Ментор-програма – як створити успішний фотобізнес за три місяці\nВаш успішний фотобізнес за 90 днів\nІндивідуальна ментор-програма для фотографів, які хочуть почати працювати на нових та іноземних ринках\nЗбільште свій заробіток на 25% протягом трьох місяців\nІндивідуальна ментор-програма з монетизації та ведення бізнесу у фотографії націлена на ваші результати. Якщо ви не досягнете поставленої мети, використовуючи методи програми, ми повернемо вам гроші\nНавчання у ментор-програмі проходитимуть онлайн за допомогою стрімінгових сервісів\nРівно стільки триватиме ментор-програма по роботі з вашими бізнес-задачами\nДата старту. Але підключитися до останнього дня не вийде. Запис закриємо за тиждень до початку\nПокроковий план створення фотобізнесу\nВи отримаєте технологію, яка дозволить вам у короткий термін стати одним із найуспішніших фотографів світу\nДосвід від найкращого фотографа\nВи отримаєте знання та досвід від фотографа, який у рейтингу найкращих фотографів світу і про якого пишуть журнали Forbes та New York Times\nПрактичні кейси з фотобізнесу\nНа своєму та на прикладі інших успішних фотографів я розповім, як вести бізнес, створити із себе лідера думок та вийти на міжнародний ринок\nСкільки заробляє фотограф щомісяця?\nПротягом першого року старту кар'єри\nПротягом п'яти перших років роботи\nПісля п'яти років стажу\nНа підставі публічних звітів податкових відомств США та країн Євросоюзу, сайтів adzuna, forbes, сервісів зарплатної статистики Bureau of Labor Statistics, Salary Expert та Talent\nЛюдей, які добре вміють фотографувати – сотні тисяч. Десятки з них у вашому місті, але справді успішних – одиниці. Реальність така, що фотографу сьогодні мало просто добре знімати.\nПотрібно вміти правильно продавати свої послуги. Як це зробити з обмеженим бюджетом чи взагалі без нього? Які інструменти є на сучасному ринку та як ними користуватися?\nЯ, Олександр Сляднєв, фуд-фотограф, ваш викладач та ментор на цій програмі, побудував успішну кар'єру фотографа в Україні та Європі, у Гонконгу та Сінгапурі. Через тиждень життя в Барселоні я вже знімав для мішленівських ресторанів, і мій календар був забитий на півтора місяці наперед.\nУ Гонконгу мені знадобилося два тижні, щоб мати сотні зйомок і півроку не думати про те, де і як шукати клієнтів. Але ці результати стали можливі лише завдяки правильній підготовці та знанням технології продажу, маркетингу та психології. І саме цими інструментами я збираюся поділитися з вами на цій програмі-менторі.\nЩо таке ментор-програма\nМенторинг – це один із різновидів наставництва, де досвідчений фахівець ділиться своїми знаннями, вміннями та навичками протягом певного часу. Весь процес можна описати так: спочатку я вам розповідаю, що і чому вам необхідно зробити для досягнення успіху, після цього ви це робите, показуєте мені результат, і я даю вам зворотний зв'язок, вказуючи на правильні чи помилкові дії. І так по колу. Тому ментор-програма – це коли і я, як наставник, і ви разом працюємо на результат.\nДля кого ментор-програма\nПочатківці фотографи зможуть визначити напрямок, в якому їм потрібно розвиватися і стартувати без помилок. Покращать якість своїх фотографій, підвищивши цим свою планку.\nХто спробував себе у професії, отримає відповідь на питання, як можна збільшити свій дохід, залучити ідеальних клієнтів та побудувати бізнес, який просуває себе сам.\nФотографам, які вже досягли успіху, майстер-клас допоможе проаналізувати поточну ситуацію та відкрити нові можливості розвитку та отримання прибутку.\nШість причин записатися на курс:\nЯкщо ви хочете змінити свій фотобізнес на краще і заробляти більше\nЗаробляти більше 1500 $ на місяць можна і через півроку професійної діяльності. Будучи студентом ментор-програми, ви навчитеся ставити цілі та вибудовувати свій бізнес у сфері фотографії з високим доходом.\nВи чудово знімаєте, але не вмієте монетизувати свою діяльність\nЯкщо ви постійно покращуєте свою майстерність, але так і не почали заробляти, то за допомогою ментор-програми ви зможете почати добре заробляти, підвищите свій соціальний статус і досягнете успіху у фотобізнесі.\nЯкщо ви перебуваєте в глухому куті і не знаєте, як з нього вибратися\nЯкщо вам здається, що ви ніби б'єтеся головою об стіну, це означає, що щось неправильно робите. Робота в малих групах та аналіз вашої діяльності ментором дозволить кардинально змінити ситуацію та допоможе вийти з депресії. Ну, і із зони комфорту :)\nВважаєте, що знаєте все про фотографію, але ці знання не приносять фінансового результату\nЦя програма не про композицію або постановку світла. Ця програма про ваші результати. Ви навчитеся маркетингу, веденню переговорів, нетворкінгу та бізнес-плануванню. І в результаті ви підвищите свій рівень доходу і почнете отримувати задоволення від улюбленої справи та життя.\nМрієте змінити професію, але не знаєте, як це зробити\nЯкщо ви вмієте знімати, але все ще не займаєтеся фотографією професійно, то ця програма вам допоможе в короткі терміни безболісно поміняти вашу роботу в офісі на захоплюючі пригоди з камерою і заробляти не менше, ніж ви це робили раніше.\nЯкщо ви вперлися у стелю і не знаєте, як масштабувати свій бізнес у фотографії\nЯкщо ви вже успішний фотограф у своєму регіоні, але хочете більшого, якщо ви хочете вийти на міжнародний ринок та отримувати умовно-пасивний дохід (я не про стоки), то ця програма теж для вас. Ви прокачаєте свої навички ведення бізнесу та дізнаєтеся, як отримувати контракти за кордоном.\nЯк проходить ментор-програма\nСтарт: 12 липня 2022 року\nРеєстрація та співбесіда\nВи подаєте заявку на участь у Ментор-програмі. Після цього ми телефонуємо і, в короткій бесіді, готуємо вас до успішного старту навчання.\nТеорія та лекції\nЛекції: 14-16 та 21-23 липня\n14 липня ви підключитеся до першої з шести лекцій, у рамках якої отримаєте необхідні знання для подальшої роботи у малих групах.\nПісля лекції ви отримаєте домашнє завдання, яке обов'язково потрібно буде виконати.\nТакож я розподілю всіх студентів курсу в малі групи, в яких ми будемо працювати індивідуально з вашими запитами та завданнями.\nРобота в малих групах та досягнення результату\nПротягом тижня після закінчення теоретичної частини розпочнеться робота у малих групах. Я перевірю ваше домашнє завдання, і ми почнемо роботу з вашими бізнес-завданнями.\nРаз на тиждень протягом трьох місяців ми будемо зустрічатися у малих групах та працювати над вашими результатами. Кожен студент курсу отримає повноцінну увагу, відповіді на запитання та рекомендації щодо досягнення успіху у фотографії на підставі ваших цілей та прогресу, що динамічно змінюється, у становленні вашого фотобізнесу.\n10 жовтня ми зустрінемося повною групою і ви матимете можливість презентувати свої результати та висновки перед аудиторією\nВимоги до учасників ментор-програми\nЯкщо ви та ваше портфоліо відповідає вимогам нижче, ви можете подавати заявку на навчання\nПрактика у фотографії – від півроку та більше\nЯкщо ви тільки почали вивчати фотографію, я рекомендую утриматися від участі в цій програмі\nНаявність портфоліо та активних профілів у соціальних мережах\nЯ рекомендую мати в портфоліо не менше десяти робіт і аккаунти, що активно наповнюються, в соціальних мережах\nВартість участі у майстер-класі\nДля тих, хто хоче просто послухати теорію\nУчасть у лекціях з теорії\nРобота у малих групах\nПовернення грошей у разі відсутності результату\nПовноцінна робота з вашими завданнями у малих групах\nІндивідуальна робота у форматі викладач-студент\nФотограф, автор майстер-класу\nЧлен Української Асоціації Професійних Фотографів (UAPF)\nУ сотні найкращих фуд-фотографів світу за версією The British Journal of Photography\nАвтор кулінарних книг, відмічених виданнями New York Times та Washington Post\nУ портфоліо – сотні ресторанів з Мішленівськими зірками та найкращі шеф-кухарі світу\nХочу поділитися чудовими враженнями після вчорашнього майстер-класу зі створення успішного фотобізнесу за 90 днів. Перший день був присвячений основам, тому базису на який спиратиметься весь подальший фотобізнес. Наприкінці першого дня Домашнє завдання.\nТак саме так, багато важливих питань на які потрібно буде щиро відповісти, але не цього ж вечора краще на наступний день, проаналізувавши отримані знання першого дня. Тоді відповіді на запитання почнуть мене свідомість.\nДругий день розпочався з анонімного розбору домашніх завдань, це було чудово, нам вказали на наші промахи у постановці цілей, про те, що мріяти і планувати це зовсім різні поняття. Другий день більш насичений інформацією, аналітика, графіки, планування.\nДо кінця другого дня Саша поставив вектор як зі звичайного кнопконожника вирости до власного бізнес-проекту. Ділився власним досвідом та курйозними історіями. По закінченню отримали перевірену покрокову методику, як побудувати фото-бізнес.\nВітання всім!! Шалено рада, що пощастило потрапити на майстер-клас Олександра! :) Позитивна та легка атмосфера, сам Сашко, як викладач – просто казка!\nВміє подати матеріал так, щоб потім хотілося йти далі і відбувається це якось природно і без жодного напруження :) Величезна подяка за нові знання\nХочу висловити подяку Олександру за проведення майстер-класу з маркетингу. Я отримала для себе відповіді на багато питань. Упевнена, що будь-який фотограф, навіть дуже досвідчений, знайде багато цікавого і навіть буде здивований, скільки інструментів можна використовувати для розвитку не тільки самого себе, але й індустрії в цілому.\nМені дуже подобається ставлення Олександра до всього, що робить. Я бачу пристрасне та небайдуже ставлення до своєї справи, бажання навчити, донести та допомогти знайти себе.\nХочу сказати про винятково позитивні враження від дуже цікавого, корисного, а головне, що мотивує до дії майстер-класу «Створи свій фотобізнес за 90 днів»!\nВся інформація структурована, чудова подача та чудова атмосфера :)\nОлександре, дякую ще раз за досвід, яким ти ділишся!\nУ листопаді брала участь у майстер-класі зі створення фотобізнесу. При нагоді, хочу подякувати за чудово викладений матеріал та натхнення.\nПісля закінчення занять ти надсилав матеріал, а також давав доступ до документів. Це круто! Ще раз вдячна за те, що так уміло та професійно підходиш до питання подачі матеріалу.\nБажаєте більше відгуків? Дивіться Google Відгуки или Facebook\nПісля заповнення форми ми з вами зв'яжемося\nДякую! Ми зв'яжемося з вами найближчим часом\nЯкого месенджера ми можемо з вами звязатися?\nМи не передаємо ваші дані третім особам. Нам потрібні ваші контакти тільки для зв'язку з вами\nУ нас є два способи оплати. Liqpay та оплата на карту Приват Банку.\nПри виборі Liqpay після заповнення форми ви перейдете на сторінку сервісу Liqpay від Приват Банку, де зможете оплатити, використовуючи картку Visa або Mastercard\nПри виборі на картку Приват Банку ми зв'яжемося з вами протягом дня та передамо номер картки для оплати.\nУвага: у разі оплати за допомогою Liqpay у доларах або євро можлива невелика зміна суми як у плюс, так і мінус у зв'язку з тим, що сервіс приймає оплату в гривні. Щоб цього уникнути, вибирайте пункт оплати готівкою і ми у листуванні знайдемо оптимальний спосіб оплати\nКредитной картой (Visa, Mastercard) через LiqPay\n+380 67 482-7-482\nБезпека платежів та умови повернення\nМи приймаємо платежі за допомогою Liqpay від Приват Банку.\nУсі оплати курсів та майстер-класів відбуваються на захищеній сторінці сервісу Liqpay. Фотошкола Олександра Сляднєва не збирає дані ваших банківських карток та реквізитів.\nФотошкола Олександра Сляднєва


Івано-Франківський УКРОП розпочав проект щомісячних "Бандерівських читань". ФОТО, ВІДЕО | Курс\nІвано-Франківський УКРОП розпочав проект щомісячних "Бандерівських читань". ФОТО, ВІДЕО\nПолітика 14:38, 05.04, 2016\nІвано-Франківська міська організація Українське об’єднання патріотів "УКРОП" розпочала новий проект.\nЩомісяця, в перший понеділок, відбуватимуться "Бандерівські читання". Темою перших читань, які проходили в Центрі патріотичного виховання, було: "Степан Бандера і сьогодення", пише Фіртка.\n"В нас багато політиків та політичних сил використовують ім'я Степана Бандери як прапор. І багато з тих, хто це робить, мало знають про те, як мислив, які цінності та ідеологію сповідував і просував Степан Бандера. І метою наших читань якраз і є – перечитати Степана Бандеру. Переосмислити його вже з точки зору сьогодення та враховуючи історичні події останніх 50 років української історії. Постать Степана Бандери дуже багатогранна, а не така, як інколи нам намагаються її подати деякі недолугі політикани. Для того, щоб це усвідомити, потрібно читати. До чого ми і закликаємо франківців", – розповів голова франкції УКРОП в Івано-Франківській міській раді Володимир Олійник.\nНа перші "Бандерівські читання" завітали школярі, студенти, письменники, громадські діячі та пересічні іванофранківці.\nДиректор Центру патріотичного виховання Галина Савченко розповіла деякі невідомі факти із біографії Степана Бандери та відмітила, що на його прикладі потрібно вчитися ще багатьом поколінням українців.\nІсторик та письменник Володимир Єшкілєв у своєму виступі спроеціював усіх героїчних постатей України, які жили в минулі часи, на сьогодення.\nНа його думку, сьогодні ці постаті є інструментами та засобами в руках деяких партійних пропагандистів.\n"Метою заходу є підвищення рівня патріотичного виховання серед молоді, зустріч та спілкування з ветеранами ОУН, письменниками нашого краю", – кажуть організатори.\nТакож в рамках заходу відбулась презентація брошур Петра Дужого і Василя Кука, присвячених Степану Бандері.\nчитання Степан Бандера Укроп


Фарбувальний пістолет Mixon Victory 1006 Mini – ціни, характеристики, відгуки | ibud.ua\nФарбопульти пневматичні MIXON\nФарбувальний пістолет Mixon Victory 1006 Mini\nФарбувальний пістолет Mixon Victory 1006 Mini використовується для часткової та повної обробки автомобілів, комерційного транспорту, меблів, дверей, вікон і предметів інтер'єру. Призначається для швидкого нанесення на поверхню емалі та лака. Рекомендується застосовувати для роботи з матеріалами на водній основі.\nВисокоточний пневматичний розпилювач розроблений за технологією HVLP. У фарбопульта передбачені регулювання тиску повітряного потоку та подачі матеріалу. Розпилювач, сопло та голка виконуються з нержавіючої сталі, а бак - з пластика.\nЄмність бачка становить 0,25 л. При робочому тиску 2 бари, витрата повітря становить 240 л/хв. В комплект входить фільтр, ключ (сімейний), шестигранник і металева щітка. Виробник виготовляє пістолет Mixon Victory 1006 Mini з діаметрами сопел: 0,5, 0,6, 0,8 та 1 мм.\nФарбувальний пістолет Mixon Victory 1006 Mini Ціну уточнюйте Замовити\nПриналежності для фарбопультів\nПневмопістолети для герметиків\nПневмопістолети для видавлювання змазки


Полонський запевняє, що в кулуарах конференції ОБСЄ його облили кавою за вказівкою посла Дещиці\n01 Жовтень 2015, 19:29\nВіце-прем'єр російського уряду Криму Дмитро Полонський запевняє, що в кулуарах конференції ОБСЄ його облили кавою, щоб не дати виступити в рамках сесії, яку веде верховний комісар ОБСЄ у справах національних меншин пані Астрід Турс.\nЯк повідомляє «рупор» російської влади Криму сайт Крыминформ, перед інцидентом Полонський давав інтерв'ю одному з видань.\n«Неподалік виявився скандально відомий екс-глава МЗС України, а нині посол України в Польщі Андрій Дещиця у супроводі знімальної групи одного з українських телеканалів і молодої людини з кавою в руках. По закінченні інтерв'ю Полонський попрямував у зал, проте той самий молодий чоловік пройшов повз і нібито випадково вилив на кримського віце-прем'єра каву зі склянки», – йдеться в повідомленні.\n«Це безумовна перемога української дипломатії та одного з кращих її представників. На жаль, це говорить і про рівень організації конференції ОБСЄ, якщо такі «продумані» провокації мають місце », – прокоментував подію Полонський.\nНа сайті Посольства України в Польщі жодних повідомлень про подію немає.\nМіністр внутрішньої політики, інформації та зв'язку російського уряду Криму, віце-прем'єр Дмитро Полонський бере участь у нараді ОБСЄ з розгляду виконання зобов'язань, присвяченої людському виміру, що проходить у Варшаві. За його словами, він на черговій робочій нараді ОБСЄ представляє організацію «Російська громада Криму» як член президії.


Янукович не ставив умов для звільнення, - Луценко - dt.ua\n8 квітня 2013 в 08:03\nЛуценко не спілкувався з президентом з 2009 року і той не міг ставити йому умови звільнення.\nПомилуваний екс-міністр Юрій Луценко запевнив, що президент Віктор Янукович не пред'являв йому ніяких вимог перед звільненням.\nЖурналісти поспілкувалися з Луценком після його приїзду з Менської колонії додому до Києва. На питання, чи висувала йому влада якісь особливі умови, наприклад, утриматися від активної політичної діяльності, він відповів: "Я з президентом Януковичем не спілкувався з 2009 року, тому жодних умов він мені не міг поставити".\nПізніше екс-міністр внутрішніх справ України Юрій Луценко пообіцяв зустрітися з екс-прем'єром Юлією Тимошенко. Також Луценко заявив, що у нього немає амбіцій в кампанії з виборів президента України в 2015 році і він підтримає кандидата від опозиції на цей пост.\nЯк відомо, Юрія Луценка затримали 25 грудня 2010 року, через кілька днів за рішенням суду він був заарештований.27 лютого 2012 року Печерський райсуд Києва визнав Луценка винним у скоєнні посадових злочинів і засудив його до 4 років позбавлення волі. Апеляційний суд Києва залишив чинним цей вирок.Крім того, 17 серпня 2012 року Печерський райсуд визнав екс-міністра також винним у недбалості при продовженні оперативно-розшукових заходів щодо водія колишнього заступника голови СБУ Володимира Сацюка Валентина Давиденка (у справі про отруєння Віктора Ющенка) і засудив до 2 років обмеження свободи. Апеляція залишила чинним цей вирок.Екс-глава МВС відбуває покарання у Менській колонії (Чернігівська обл.) з кінця серпня 2012 року. Термін відбування покарання Луценка обчислюється з моменту взяття під варту, тобто з моменту обрання арешту як запобіжного заходу.У липні 2012 року Європейський суд з прав людини встановив, що арешт екс-глави МВС порушує права людини. За рішенням ЄСПЛ Україна виплатила Луценку 15 тисяч євро компенсації моральної шкоди.3 квітня 2013 р. Вищий спеціалізований суд з розгляду цивільних і кримінальних справ залишив чинним вирок Печерського райсуду Києва Луценку - чотири роки позбавлення волі за скоєння посадових злочинів, але зменшив суму, яку за цивільним позовом Луценко зобов'язаний виплатити МВС (з 643 тисяч гривень до 609 тисяч гривень).Оголошення рішення суду щодо другої касації Луценка призначене на 10 квітня. За матеріалами:


Стоматологія Стоматологічний кабінет "Кисмет" у Вінниці - медичний портал UaDoc\nМедичний портал › Установи › Вінниця › Стоматологія › Стоматологічний кабінет "Кисмет"\nСтоматологічний кабінет "Кисмет"\nвул. Фелікса Кона, 58а , Вінниця, Вінницька область\nпонеділок-п\_'ятниця: 8.30 - 19.00 субота: 8.30-15.00\n+38 (0432) 56-01-96\n+38 (0432) 56-01-38\nСтоматологічний кабінет «Кисмет» працює на ринку стоматологічних послуг з 2000 року, постійно впроваджуючи новітні лікувальні технології та методики. За цей час ми зуміли заслужити репутацію стоматологічного кабінету, де на першому місці стоїть якість надаваних послуг; професіоналізм лікарів, уважне і дбайливе ставлення до всіх пацієнтів.\nСучасний європейський рівень стоматологічного кабінету «Кисмет» був неодноразово підтверджений відповідними дипломами та сертифікатами. Наші лікарі постійно підвищують свою кваліфікацію, отримують нові знання та вміння, адже стоматологія це така галузь медицини, яка постійно вдосконалюється.\nЛікування в нашому стоматологічному кабінеті якісне і доступне одночасно. Стоматологічний кабінет «Кисмет» для тих, хто не хотів би забезпечити собі кращий технічний рівень медичного обслуговування, але також психологічний комфорт, високий естетичний ефект, індивідуальне до себе ставлення, увагу і турботу кваліфікованого персоналу.\nКлініка «Кисмет» обладнана всім необхідним для лікування зубів і ясен, зубного протезування. Застосовуються імпортні матеріали від провідних світових виробників, перевірені часом.\n«Кисмет» надає ряд стоматологічні послуг:\nбезкоштовна консультація висококваліфікованих фахівців;\nнадання швидкої стоматологічної допомоги;\nкомп\_'ютерна рентген-діагностика дозволяє отримувати кілька знімків одночасно без шкоди для здоров\_'я;\nпрофесійна гігієна порожнини рота;\nлікування захворювань пародонту.\nПацієнти, які звертаються з гострим болем приймаються позачергово.\nВідгуки про Стоматологічний кабінет "Кисмет"\nСтоматология "Золотой Орешек"\nСтоматологическая клиника "Дентал Люкс"\nМедицинский центр "Людмила"\nСтоматологическая клиника "Конекс"\nСтоматологическая клиника "Диадент"


Як Відкрити Пластикове Вікно Всередині • 1M2.COM.UA\nЯк Відкрити Пластикове Вікно Всередині\nВiдео: як відкрити пластикове вікно всередині\nЧитайте також: Куди Повинні Виходити Вікна Квартири\nЄдине «але». при просуванні підручного засобу на пластиці можуть залишитися подряпини. Але при відкритті таким способом можна уникнути лагодження або заміни фурнітури.\nУ разі серйозного заклинювання механізму і неможливості відкрити стулку вищепереліченими способами, потрібно звернутися до професіоналів, викликавши фахівця зі служби НС.\nВиробляючи заміну вікон, постарайтеся продумати заздалегідь способи забезпечення безпеки житла і близьких.\nЯк Кріпити Пластикове Підвіконня На Балконі\nЯк Відкрити Заклинити Пластикове Вікно\nЯк Відкрити Пластикову Двері Зовні Без Ключа\nЧи Можна Вкручувати Саморізи В Пластикові Вікна


Як організувати вечірній біг для схуднення | Здоров'я\nЯк організувати вечірній біг для схуднення\nГоловна › Здоров'я › Як організувати вечірній біг для схуднення\nУ сучасному вирі побутових справ не завжди є місце для власних тренувань, адже вони допомагають тримати тіло в тонусі, відчувати бадьорість духу. Пробіжками часто починають займатися за бажання схуднути, а оздоровчий біг може не тільки допомогти знизити вагу, але і зняти стрес. Якщо ж мова йде про вечірньому часу, то й позбутися від безсоння. Наскільки корисний вечірній біг для схуднення і як краще проводити пробіжки, Ви дізнаєтеся з цієї статті.\nНайголовніше в тренуваннях – це їх регулярність. Коли Ви постійно займаєтеся бігом, очищаються кровоносні судини, організм насичується киснем, що в цілому сприяє оздоровленню і омолодженню. Для того, щоб схуднути за допомогою бігу, не потрібно прагнути швидко бігати, так як швидкість не має значення для цього процесу.\nВідправлятися на пробіжки прямо перед сном не рекомендують, так як Ви можете спровокувати безсоння. Кращий час для бігу – через дві години після прийому їжі і за годину до вечері, тобто в період з чотирьох до шести годин вечора.\nЯкщо Ви хочете бігати спеціально для того, щоб схуднути, потрібно розуміти механізм дії пробіжок. Вони допомагають перепалювати жири за рахунок використання їх в якості джерела енергії. Однак, це відбувається не відразу, так як спочатку вона береться з глікогену. Тому якщо Ви оберете варіант біг підтюпцем, організму тільки на розігрів потрібно хвилин сорок. Крім того, замість жиру може почати розщеплюватися м’язовий білок. Для того, щоб уникнути такої ситуації і змусити організм спалювати жир, потрібно застосовувати інтервальний біг. Суть його зводиться до того, що Вам потрібно чергувати біг на максимальній швидкості з відпочинком.\nПриблизно план пробіжки\n100 м – біг підтюпцем;\n100 м – біг на максимальній швидкості.\nЧитайте також: Піші прогулянки для схуднення\nВ такому режимі потрібно пробігати тридцять-сорок хвилин в день. Інтервальний біг крім активації перепалювання жиру під час пробіжки допомагає боротися з жировими відкладеннями ще протягом шести наступних годин.\nДосить часто при пробіжках слухають музику через навушники. Записані в певній послідовності треки (з швидкою і повільною музикою) можуть допомогти Вам зорієнтуватися в часі для кожного періоду. Для того, щоб біг приніс максимум здоров’я, потрібно приділити увагу взуття – це повинні бути зручні кеди або кросівки.\nВажливу роль грає не тільки те, що Ви бігаєте, але і по чому. Біг по асфальтовій дорозі може спричинити травми колінних суглобів, біль у попереку. Тому найкраще бігати за спеціальними біговими доріжками або по грунтовій дорозі. На ефективність пробіжки впливає дихання, тому стежте за його ритмічністю.\nЯкщо в якийсь день у Вас погане самопочуття або ж на вулиці несприятлива погода, не варто відмовлятися від тренування. Замість бігу Ви можете просто пройтися спокійним кроком. Це не тільки позитивно вплине на самодисципліну, але і принесе не настільки високий, але все ж результат.


У Горохові провели бліц-навчання для підприємців - Район Горохів\nУ Горохівській філії служби зайнятості 6 вересня провели бліц-навчання з нагоди Дня підприємця, який в Україні відзначають у першу неділю вересня.\nУчасниками були підприємці району, представники місцевої влади та установ району. Про це повідомляє сайт Горохівської РДА.\nОбговорювали можливості підтримки та розвитку малого бізнесу. Представники дотичних до діяльності підприємців служб провели навчання із роз’яснення законодавства про працю, податкових норм, подання звітності.\nЛюдмила Цимбалюк, заступниця директора Горохівської філії служби зайнятості, з нагоди Дня підприємця та за активну співпрацю нагородила Подяками присутніх підприємців.\nТеги: #Підприємці, #Навчання, #Горохівська районна філія Волинського обласного центру зайнятості\n11:03 На Горохівщині колишній поліцейський став бджолярем 133


Мода на хулахуп повертається\nladyvukr.ru » Краса » Спорт » Мода на хулахуп повертається\nВсіма забутий пластмасовий обруч, який так любили крутити наші мами і бабусі, досить тривалий час не користувався великою популярністю. Але останнім часом все змінилося і мода на хулахуп повертається завдяки першій леді Америки Мішель Обамі, яка восени минулого року на одному зі спортивних свят продемонструвала своє володіння хулахупом.\nПісля цього американки почали масово скуповувати хулахупи в спортивних магазинах для тренувань будинку. Багато спортивні школи ввели в свої тренування вправи з хулахуп в спеціальну програму занять фізкультурою!\nІнструктор з фітнесу Вікі Лакіна викладає кілька курсів фізичних вправ з обручем. Її курси дуже популярні серед жінок, і в даний момент вона проводить більше 12-ти занять на тиждень. У цьому немає нічого дивного, так як обруч розвиває гнучкість, координацію рухів, відчуття ритму, силу, спалює зайві калорії, зміцнює вестибулярний апарат, а також підвищує еластичність шкіри в області стегон, талії і живота, тренує м'язи рук, спини, плечей і спини . Щоб досягти видимих результатів вам буде достатньо всього 20 хвилин в день.\nЗа останні роки хулахупи були дещо вдосконалені. Вони стали набагато більше, важче і рідше звалюються з таліі.Хулахупи повернулися в моду ще на початку жовтня минулого року, після того як весь світ побачив фотографії Мішель Обами крутить обруч. Співачка Бейонсе і актриса Лів Тайлер також щодня займаються з хулахуп.\nСтатті за темою "Мода на хулахуп повертається"\nЧи можна використовувати хулахуп для схуднення?\nХулахуп: чи можна використовувати хулахуп для схуднення?\nХулахуп для схуднення: протипоказання\nЯк крутити хулахуп?\nЯк схуднути в тренажерному залі дівчині під керівництвом фітнес-інструктора\nВправи для обличчя та шиї для жінок, дівчат\nОксандролон - найбезпечніший жіночий анаболик\nВправи як накачати сідниці дівчині\nЯк правильно займатися фітнесом дівчатам\nВправи для обличчя та шиї для жінок,…\nКращі вправи для пружності сідниць: як…\nВправи для грудних м'язів для жінок в домашніх умовах: як підняти груди\nВправи аква аеробіки, фітнес у воді, водна аеробіка\nГімнастика хаду для обличчя і тіла: вправи, відгук фітнес-тренера і відео від Звіада Арабулі\nяк прибрати вуха на стегнах і боків: вправи\nСкільки крутити обруч, щоб схуднути. Як схуднути крутячи обруч?\nЯк вибрати хулахуп для схуднення: чудо-обруч


Павло Крутоус: завжди є куди рости, тренуватися і показувати найвищий результат своїх можливостей | Київ-Баскет\nПавло Крутоус: завжди є куди рости, тренуватися і показувати найвищий результат своїх можливостей\nКиїв-Баскет > Новини > Без категорії > Павло Крутоус: завжди є куди рости, тренуватися і показувати найвищий результат своїх можливостей\nПаша привіт! Ще раз вітаємо з днем народження!\nПід час карантину ти знаходися у Білій Церкві. Як обстановка у місті? Як відсвяткував день народження?\nУ Білій Церкві з початку карантину люди свідомо вдягли захисні маски та перестали відвідувати громадські місця. Місто щільно патрулює поліція – мало місць які ще можливо відвідати. Я вважаю це правильні дії, тому що нам всім треба об’єднатися і загальними зусиллями подолати цей вірус. Стосовно дня народження – провів його у вузькому колі з батьками та близькими родичами.\nСезон 2019-2020 завершено… Чи задоволений ти другим місцем команди у загальному заліку? Яка команда, на твою думку, була найбільш незручним суперником у чемпіонаті? Твоя особиста думка стосовно твої гри\nПовністю підтримую рішення федерації щодо дострокового припинення Чемпіонату. Не хочу сказати, що ми показали приклад, але безпосередньо після нас почали завершуватися європейські та світові змагання. Я вважаю, ми прийняли вірне рішення та убезпечили на начальному етапі усі можливі наслідки розповсюдження вірусу серед гравців, персоналу, глядачів тощо.\nСтосовно другого місця у загальному заліку регулярного чемпіонату України – зробили, як зробили- -не мені судити. Безумовно, хотілося плей-офф, баталій, пограти з кожною командою та вияснити відносити під заключної стадії чемпіонату, але маємо що маємо. Для мене особисто, це нічого не значить – я хочу, щоб це все завершилося і почався новий сезон. Ще раз підкреслю, рішення про припинення чемпіонату повністю правильне, тому друге місце – значить друге місце, це не мені вирішувати.\nСтосовно самої незручної команди для нас – для мене особисто це БК «Одеса». Так ми виграли у цього Клубу один раз з великим рахунком, але вони двічі нас за це покарали. Кожна гра була дуже напруженою для нас – вони мають багато досвідчених гравців на різних позиціях, у нас були «овертайми», дуже цікаві та насичені емоціями кінцівки ігор. Треба віддати належне цій команді. Моя особиста думка – БК «Одеса» самий незручний суперник для нас у цьому сезоні.\nЯк оціниш свій виступ у сезоні 2019-\nМені особисто тяжко оцінювати свій виступ у сезоні. Моя думка – я дуже довго «розкачувався», шукав свою гру, треба було багато часу, щоб відчути гру та домогтися найкращої результативності гри: новий тренер, нова команда та гравці, нова роль у команді – був довгий процес становлення. Мені здається, що я почав грати у свій баскетбол після Нового року і хто знає як би я грав у завершальній стадії чемпіонату, іграх плей-офф тощо. Завжди є куди рости, тренуватися і показувати найвищий результат твоїх можливостей.\nЧи є можливість для тренування у Білій Церкві? Чим займаєшся у вільний час? Твої побажання команді, вболівальникам та фанатам клубу?\nВідносно тренувального процесу. Безумовно, сумую за баскетболом. Після завершення сезону я відразу поїхав до Білої Церкви та через кілька днів вже «не міг знайти собі місця». Дуже тяжко після активного сезону опинитися вдома. Намагаюсь займатися безпосередньо дома, використовуючи всі доступні знаряддя для тренувань, які у наявності. В інтернеті зараз можна знайти багато онлайн-зайнять для організації тренувального процесу – тому підтримую форму у домашніх умовах. Також в мене є велосипед – періодично катаюсь.\nХочеться перезавантажитися: фізично, морально, ментально, психологічно, щоб підійти максимально налаштованим до початку наступного сезону. Безумовно, зараз дуже складна ситуація із можливістю просто покидати м’яч у кільце, але як тільки буде можливість – буду брати м’яч в руки та йти працювати. Хочеться провести найбільше часу з рідними та близькими, поспілкуватися з друзями. Хотілося, щоб найшвидше це все закінчилося і всі були здорові.\nТвої побажання гравцям, фанам та всім шанувальникам баскетболу:\nХотілося б всім побажати в першу чергу не панікувати, дотримуватися всіх необхідних санітарних умов, слідкувати за собою та тими з ким контактуєш. Побажати хочу в першу чергу здоров’я всім, нові починання, щоб все закінчилося на позитивній ноті і цей карантин дав тільки поштовх вперед.


Франківський тележурналіст презентував свою фотовиставку. ФОТО - 0342.ua\nФранківський тележурналіст презентував свою фотовиставку. ФОТО\n21:31, 15 червня 2017 р.\nВідомий франківський тележурналіст Володимир Гарматюк презентував виставку репортажних фотографій. У фортечній галереї «Бастіон» відвідувачі можуть переглянути 35 світлин, знятих автором у різних містах та країнах.\nФотографією Володимир Гарматюк захопився чотири роки тому. Лейтмотивом виставки стали слова Яна Твардовського: «Поспішайте любити людей! Вони швидко відходять і після них залишаються капці й мовчазний телефон», пише Репортер.\n«Ми бігаємо за чимось незначним, а щось важливе від нас тікає. І всі ці люди на фотографіях, напевно, бігають, ганяються за чимось неважливим і пропускають важливі речі, – розповідає фотограф. – Це свого роду самонаказ: люди – зупиніться, схаменіться, переосмисліть себе. Подумайте, може є щось важливе біля вас, чого ви не бачите».\nМонтувати фотовиставку та відібрати світлини для неї, Володимиру Гарматюку допомагала фотограф ЖаннаХрущова. Автор каже, що часто радився з нею.\nвиставка фотографії репортаж журналіст\nСтоляр корпусних меблів


Професійні інтереси старшокласників та особливості профорієнтаційної роботи з ними\nГлавная База знаний "Allbest" Психология Професійні інтереси старшокласників та особливості профорієнтаційної роботи з ними\nЗагальна характеристика ранньої юності. Учбово-професійна діяльність як провідна у старшому шкільному віці. Профорієнтація у сучасній школі. Психологічні особливості вибору майбутньої професії школярів та вивчення впливу різних факторів на цей вибір.\nна тему: «ПРОФЕСІЙФНІ ІНТЕРЕСИ СТАРШОКЛАСНИКІВ ТА ОСОБЛИВОСТІ ПРОФОРІЄНТАЦІЙНОЇ РОБОТИ З НИМИ»\nСтудентки II курсу 24 групи\nШклярук Ірини Сергіївни\nКерівник - Дмитрієва С. М.\nм. Житомир - 2013\nРозділ I. Теоретичний аналіз проблеми професійних інтересів старшокласників та профорієнтаційної роботи з ними\n1.1 Загальна характеристика ранньої юності\n1.2 Учбово-професійна діяльність як провідна у старшому шкільному віці\n1.3 Профорієнтація у сучасній школі\nРозділ II. Методичні засади наукового дослідження\nРозділ III. Аналіз результатів емпіричного дослідження\nАктуальність дослідження. В умовах ринкових відносин змінюється сама праця, яка потребує високого професіоналізму, вміння швидко адаптуватися у нових суспільних та економічних відносинах. Зі зміною економічної, політичної і соціально-культурної ситуації в країні постають проблеми вибору професії. За останні роки актуальність проблеми вибору професії зростає. Закінчення старшого шкільного віку визначається моментом вступу дитини до вищих навчальних закладів. Початок навчання характеризується різноманітними складностями та проблемами, які виникають перед випускниками і пов'язані з якісно новою, складною соціальною роллю, яку вони починають виконувати.\nШкільні психологи несерйозно відносяться до профорієнтаційної роботи в умовах школи, вважаючи її марною витратою часу. Оскільки діти все одно йдуть вчитися не туди, до чого в них є здібності або зацікавленість, а куди батьки змогли їх прилаштувати. Але ж закінчуючи школу, учні повинні бути психологічно готовими до дорослого життя.\nПро особистісну готовність до вищої школи можна дізнатися з праць таких вчених як І. Кон, який вивчав психологію старшокласника, Х. Ремшмідт - займався проблемою становлення особистості, Р.Бернс - «Я-концепція» і виховання та багато інших.\nУ наукових дослідженнях розвиток інтересу до певного виду діяльності розглядається як динамічний багатоплановий процес, що детермінує різноманітність підходів до визначення його сутності. Теоретико-методологічні основи інтересу висвітлюються у роботах психологів (Л.Божович, Л.Виготський, Г.Костюк, С. Рубінштейн та ін.) та педагогів (Г.Щукіна, Осипов О.В. та ін.)\nНа сьогодні, вчені досліджують професійні інтереси старшокласників у двох основних напрямах. По-перше, вони займаються вивченням особистісних характеристик (мислення, пам'яті, відповідальності, уваги, активності та ін.), які впливають на розумову працездатність особистості. По-друге, вони досліджують і зовнішні фактори, які впливають на розумову діяльність (середовище для праці і відпочинку, температура, освітлення та ін.).\nТаким чином, у вітчизняній та російській психології професійне становлення особистості розглядається як складова частина її загального розвитку (Л.І.Божович, Є.О.Клімов, Г.С.Костюк та ін.), а професійне самовизначення - як форма життєвого, особистісного самовизначення (М.М.Захаров, Б.О.Федоришин та ін.).\nСам процес формування професійного самовизначення старшокласників є багатогранним, тривалим, суперечливим, тому дослідженням цієї проблеми займалися багато вчених, зокрема, М.М.Захаров, Є.О.Клімов, І.С. Кон, Н. М. Варнавських, С.Н. Чистякова, П.О. Шавір.\nПроведений аналіз історико-педагогічних джерел свідчить, що у вітчизняній педагогічній науці накопичено значний досвід з проблеми дослідження.\nПроблемі узагальнення уявлень з профорієнтації, озброєнню школярів необхідними знаннями для орієнтації у світі професій, умінням об'єктивно оцінювати свої індивідуальні особливості присвятив роботи Б.Федоришин; діагностичним методикам вивчення особистості школярів із метою надання індивідуальної допомоги у виборі професії приділяється значна увага в роботах Н.Чистякової, Ю.Забродіна; обґрунтуванням теоретичних і методичних основ профорієнтації молоді займався Є.Клімов, системним підходом до профорієнтації школярів - В.Сахаров, Н.Степаненков, суспільно-значимими мотивами вибору професії - Є.Павлютенков, формуванням елементів духовної культури в процесі підготовки учнів до свідомого вибору професії Г.Шевченко та ін.\nСлід зазначити, що проблемою формування інтересу до професії вчені займалися в основному в 70-80 роки XX ст., на сучасному етапі цій проблемі приділяється недостатньо уваги. Економічні та соціальні зміни, що виникають у суспільстві, впливають i на проблеми сучасної педагогіки, зокрема на формування у старшокласників інтересу до вибору професії в умовах ринкової економіки. Ця проблема стала предметом сучасних досліджень (О.Ваценкова, В.Каташева, П.Костенкова, М.Левківського, Є.Павлютенкова, О.Тополі та ін.) Щодо профорієнтаційної роботи, то і ця проблема не лежить осторонь. Її актуальність полягає в тому, щоб надати значний вплив на раціональний розподіл трудових ресурсів, вибір життєвого шляху молоддю, адаптацію її до професії (В.В.Синявський, С.Н.Чистякова, М.П. Тименко та ін.\nУ результаті аналізу наукової літератури я помітила, що питанням професійної орієнтації та професійним інтересам старшокласників в наш час приділено недостатньо уваги. Саме це зумовило вибір теми мого дослідження.\nОб'єкт дослідження. Професійна сфера особистості.\nПредмет дослідження. Професійні інтереси старшокласників та особливості профорієнтаційної роботи з ними.\nГіпотеза дослідження. Вибір професії старшокласниками зумовлений індивідуальними особливостями.\nМета дослідження. З'ясувати професійні інтереси старшокласників; визначити проблеми професійного вибору та профорієнтаційної роботи зі старшокласниками; детальне дослідження актуальної проблеми на даний час.\nДля реалізації даної мети мною було поставлено наступні завдання:\n1. Провести огляд наукової літератури з питань професійної сфери особистості;\n2. Вивчити особливості профорієнтаційної роботи зі старшокласниками;\n3. Встановити психологічні особливості вибору майбутньої професії школярів і вивчити вплив на цей вибір;\n4. Експериментальне дослідження значимості професій для сучасних старшокласників;\n5. Якісний аналіз експериментального дослідження;\n6. Формування висновків.\nМетоди дослідження. Теоретичні (аналіз джерел за темою дослідження); експериментальне дослідження за такими методиками: «Вивчення професійних намірів старшокласників», опитувальник професійної готовності (ОПГ) (Л.Кабардової), „Я віддам перевагу” (Диференціально-діагностичний опитувальник Є.О. Клімова), методика діагностики спрямованості особистості Б.Басса (орієнтаційна анкета), методика «Тип мислення»; кількісний та якісний аналіз експериментальних даних.\nПрактична значимість. Результати дослідження можуть бути використані в цілях профорієнтації.\nНадійність і вірогідність дослідження забезпечувалися репрезентативністю вибірки (7 осіб), застосуванням методик, які відповідають меті і завданням дослідження, поєднанням кількісного та якісного аналізу, використанням методів математичної статистики.\nОрганізація дослідження. Робота проводилася протягом 15 - 19 квітня 2013р. на базі Житомирської ЗОШ № 30 в 10-В класі.\nучбовий професійний школа психологічний\nРання юність це вік безпосередньої підготовки підростаючої особистості до життя як дорослої людини, до вибору спеціальності, до безпосереднього оволодіння нею, до виконання відповідальних соціальних функцій. За цей час підростаюча особистість поступово досягає такого ступеня фізичної, психічної і соціальної зрілості, на якому вона цілком здатна свідомо й самостійно їх виконувати .\nПротягом юнацького віку (від 15 - 16 до 20 років) особистість досягає високого рівня інтелектуального розвитку, збагачує ментальний досвід, уперше масштабно роздивляється свій внутрішній світ, свою індивідуальність, формує цілісний Я-образ, самовизначається у життєвих і професійних планах, осмислено спрямовує свій погляд у майбутнє, що свідчить про перехід її до етапу дорослості.\nРізноманітні ознаки юнацтва як особливої соціально - психологічної, демографічної групи, якій властиві специфічні цінності, мова і норми поведінки, стиль, дозвілля, рішучість в реалізації задумів, є свідченням властивої тільки йому соціальної, психологічної ситуації розвитку.\nРання юність (від 14--15 до 18 років) -- це період завершення фізичного дозрівання організму, завершальний етап початкової соціалізації особистості.\nФізичний розвиток старшокласників характеризується подальшими анатомічними та фізіологічними змінами, тісно пов'язаними між собою. Темпи збільшення зросту та ваги сповільнюються, причому юнаки надолужують недавнє відставання від дівчат.\nУ цьому віці завершується статеве дозрівання і юнаки та дівчата набувають вторинних статевих ознак, сповільнюють темпи росту тіла і кінцівок в довжину і зникає невідповідність між темпами росту грудної клітки та кінцівок. Відбуваються значні зміни в серцево-судинній системі: збільшується просвіт кровоносних судин, об'єм і продуктивність серця, що забезпечує нормальний кровообіг .\nРанній юнацький вік пов'язаний із процесом соціалізації. Як правило, дівчата випереджають у соціальному розвитку хлопців. Вони глибше й ефективніше засвоюють соціальні ролі, покладають на себе відповідальність за своє життя.\nУ стосунках зі старшими старшокласники прагнуть звільнитися від контролю та опіки зі сторони батьків і вчителів, а також від встановлених ними норм і порядків. У цьому процесі прийнято розрізняти домагання автономії в сфері поведінки (потреба і право самостійно вирішувати особисті проблеми), емоційної автономії (потреба і право мати власні, самостійно обрані, уподобання) та нормативної автономії (потреба і право на власні норми і цінності) .\nДосягається незалежність поведінки у сфері дозвілля. Юнаки та дівчата все більше проводять його поза домівкою і школою, віддаючи перевагу одноліткам як партнерам по спільному дозвіллю.\nДля того, щоб стати дорослою, молода людина має розірвати емоційну залежність від батьків. Батьки, як правило, хворобливо реагують на таке охолодження зі сторони своїх дітей, скаржаться на їх черствість та байдужість. Проте це тимчасове явище, емоційний контакт з батьками відновлюється після завершення кризового періоду на новому рівні, якщо, звичайно, нетактовність і безцеремонність старших не закривають для них внутрішній світ молодої людини надовго, а то й назавжди .\nРевниво захищається юнаками та дівчатами своє право на власні переконання, моральні установки та цінності. З цією метою нерідко займаються нарочито максималістські позиції, висловлюються крайні точки зору з того чи іншого питання.\nУ юнацькому віці все ж зростає інтерес до дорослих. Знання, досвід близьких людей допомагають орієнтуватись у питаннях, що пов'язані з майбутнім життям. Змінює юнак і свій характер і спілкування з ровесниками. Зменшується кількість друзів за рахунок зміни якості дружби, вона набуває інтимно-особистісного значення.\nУ період ранньої юності виникають такі новоутворення як формування світогляду і переконань, професійні інтереси, подальше формування самосвідомості та усвідомленої потреби в самовихованні, мрії та ідеали, перше юнацьке кохання.\nОрієнтацію на майбутнє визначає життєву перспективу взагалі. Формування світогляду у цілому, це загальне уявлення про принципи розвитку та основи буття, життєва філософія людини, підсумок всіх її знань про світ. В старшому шкільному віці закладаються основи світогляду, оскільки саме в цьому віці відбувається велике розширення кругозору школярів, нагромадження знань про світ, розвиток абстрактного мислення в старшокласників різний, проте у всіх старшокласників спостерігаються певні зрушення в пізнавальній сфері, які виступають основою для юнацького філософствування.\nУ період ранньої юності продовжує формуватися самосвідомість. Суттєвою відмінністю формування самосвідомості у юнацькому віці у порівнянні з підлітковим віком є необхідність усвідомити свої особистісні прояви при пошуку майбутнього місця в самостійному трудовому житті. У самосвідомості старшокласників спостерігається суперечливе явище: з одного боку вони вміють значно краще і повніше усвідомлювати власні якості, ніж підлітки, проте самооцінка підлітків є більш об'єктивною, ніж самооцінка старшокласників. Причиною такого явища є те, що підлітки, особливо молодші, ніби дивляться на себе очима оточуючих, а тому їхня самооцінка ґрунтується на об'єктивній оцінці їхньої особистості з боку інших, а це забезпечує її адекватний характер. У старшому шкільному віці розвивається тенденція до самостійного оцінювання власної особистості, а себе самостійно оцінити значно важче, ніж усвідомити з боку оточуючих .\nПідлітки при оцінюванні власної особистості орієнтуються на своє теперішнє буття, а старшокласники усвідомлюють себе з орієнтації на власне майбутнє. Старшокласники на відміну від підлітків, здатні усвідомлювати не лише окремі властивості своєї особистості, але й власну особистість в цілому. У цьому допомагає те, що юнаки та дівчата здатні усвідомлювати не лише прості якості, які відображають ставлення до учіння, але й складні якості, які відображають багатосторонні взаємини людини з оточуючим світом (почуття власної гідності). Більш високий рівень розвитку самосвідомості старшокласників обумовлює і більш усвідомлену потребу в самовихованні. На відміну від підлітків, старшокласники не лише прагнуть розвивати в собі окремі позитивні якості особистості, або долати окремі недоліки свого характеру, але й здатні формувати власну особистість в цілому. Це означає, що старшокласники перетворюються із об'єкта виховних впливів дорослих в об'єкт та суб'єкт виховання .\nВ період ранньої юності сформовані ідеали в таких основних формах:\n1. Ідеалом виступає конкретна людина, яка є втіленням цінних для старшокласника якостей.\n2. Ідеалом виступає узагальнений образ, який включає найбільш значущі для старшокласників якостей .\nНайбільш поширеною формою існування ідеалів є друга форма.\nУ цьому віці виникає перше юнацьке кохання. У підлітковому віці мова може йти про дружню прихильність, закоханість, але не кохання.\nЮнацьке кохання відрізняється чистотою, свіжістю і безпосередністю почуттів. Мрії про кохання відображають насамперед потребу в емоційному теплі, душевній близькості, розумінні.\n1.2 Учбово-професійна діяльність та професійні інтереси старшокласників\nУ період ранньої юності провідною діяльністю є учбово-професійна діяльність. У старшому шкільному віці учбова діяльність суттєво відрізняється від учбової діяльності підлітків і справа тут не лише в поглибленні змісту навчання, у введенні нових учбових розділів, головна суттєва відмінність учбової діяльності старшокласників від учбової діяльності підлітків полягає в тому, що у старшому шкільному віці пред'являються значно вищі вимоги до учбової діяльності, який передбачає досить високий розвиток абстрактного, теоретичного мислення, вміння старшокласників самонавчатись.\nАктивні роздуми старшокласників над своїм майбутнім здебільшого мають наслідком сформовану спрямованість щодо вибору професії. Ця їхня спрямованість ще нетривка, а багатьом із них властиві різноманітні вагання. Їх свідченням є одночасний інтерес до кількох професій, конфлікт між прагненнями і здібностями, між ідеалізованим баченням майбутньої професії та реальними перспективами (учень хоче вступити до вищого навчального закладу, але це неможливо через низьку успішність чи відсутність коштів на оплату за навчання; інтерес учня не збігається з бажанням батьків). Старших школярів, які ще не визначилися у виборі професії, хвилює проблема вибору, і вони часто спілкуються з цього приводу з однолітками та дорослими .\nДо кінця дев'ятого класу випускник повинен зробити певний вибір. Існує два способи вибору. Перший спосіб - "проб і помилок". Коли учень вибирає профіль навчання або навчальний заклад наосліп. І другий спосіб - коли учень, вивчивши самого себе, опанувавши технологічними знаннями і уміннями в 5-9 класах на уроках технології, ознайомившись зі світом професій, усвідомлено і самостійно робить цей вибір .\nУ більшості старшокласників ще з підліткового віку залишився мнемічно-репродуктивний рівень учбової діяльності, коли учні проявляють пасивність при засвоєнні знань, чекають коли їм матеріал повністю пояснить вчитель, а вони його лише запам'ятають, а потім відтворять. В таких старшокласників не сформоване вміння самостійно засвоювати новий навчальний матеріал, володіти навичками опрацювання інформації, отриманої з позашкільних джерел. У старшокласників як і в підлітків спостерігається вибіркове ставлення до учбових предметів. У старшокласників головною причиною вибірковості у ставленні до учбових предметів є їх відповідність обраній професії.\nУ підлітковому віці дитячі форми мрії про професію змінюються роздумами про неї з урахуванням власних можливостей і обставин життя, з'являється прагнення реалізувати наміри у практичних діях. Однак деякі підлітки повністю живуть сьогоденням, про майбутню професію розмірковують мало .\nВони добре розуміють необхідність навчання в школі для майбутньої трудової діяльності, для продовження навчання у вищих навчальних закладах, здобуття спеціальності, для життя. Навчання в старших класах чи в професійно-технічних училищах ясно усвідомлюється ними як підготовка до майбутнього життя, до трудової діяльності .\nВибір професії та оволодіння нею починається з професійного самовизначення. На цьому етапі учні повинні вже цілком реально сформувати для себе задачу вибору майбутньої сфери діяльності з урахуванням наявних психологічних і психофізіологічних ресурсів. У цей час у учнів формується ставлення до певних професій, здійснюється вибір навчальних предметів відповідно до обраної професією.\nБагато чого може стимулювати появу інтересу до певної професії: вчення, люди, книги, телебачення. Діти цікавляться багатьма речами, часто орієнтуються в декількох напрямках одразу, відвідують різні секції та гуртки. Дуже часто вони переоцінюють свої можливості. Заняття в гуртках допомагають підлітку усвідомити свої схильності, можливості, недоліки. Перевірка себе в діяльності - кращий спосіб і для здійснення мрії, і для запобігання розчарувань.\n«Приземлити» її, доводити до його свідомості думку, що шлях до успіху в будь-якій справі вистелена труднощами, а не трояндами .\nВиникнення потреби у вирішенні питання майбутньої професії спонукає старшокласника до активності та пошуку засобів для її задоволення. Саме тому у цьому віці починається усвідомлення свого місця у професійному майбутньому. Особистісне самовизначення старшокласника під впливом формувань системи поглядів, переконань та інтересів.\n«Самовизначення» дозволяє особистості усвідомлювати себе у всьому багатстві своїх ставлень до навколишнього світу та визначає її систему цінностей, ідеалів, життєвих та соціальних планів, соціальних ролей з відповідними формами поведінки .\nЗробити соціально і глибоко особистісний вибір на професійному самовизначенні - завдання не з простих і не з легких. Світ професій дуже великий. Він включає в себе тисячі різних найцікавіших спеціальностей. У юнацькому віці кожен стоїть перед вибором.\nНайважливішою, невідкладною і важкою справою для старшокласника є вибір професії. Психологічно спрямований в майбутнє і схильний навіть подумки «перестрибувати» через незавершені етапи, юнак внутрішньо вже тяготиться школою; шкільне життя здається йому тимчасовим, несправжнім, перед днем іншого, більш багатшого і справжнього життя, яке одночасно вабить і лякає його .\nНа професійне самовизначення особистості впливають соціально - економічні умови, міжособистісні взаємини, вікові особливості, ситуативні чинники, але провідне значення в професійному самовизначенні належить самій особистості, її активності, відповідальності за своє становлення.\nУ віковій психології виділяють п'ять етапів професійного самовизначення:\n- перший етап - дитяча гра, протягом якої вона програє різні професійні ролі;\n- другий етап - підліткова фантазія, коли підліток бачить себе у мріях представником певної професії;\n- третій етап - охоплює весь підлітковий та більшу частину юнацького віку, та передбачає попередній вибір професії;\n- четвертий етап - практичне прийняття рішень, власне вибір професії включає в себе два основних компоненти: визначення рівня кваліфікації майбутньої діяльності, обсягу та часу підготовки до неї; вибір конкретної спеціальності .\nВибрати професію дуже складно і довго. Відбувається відкладання у часі професійного самовизначення у зв'язку з відсутністю стійких інтересів.\nІнтерес до певної сфери діяльності є по суті професійним інтересом. В основі якого лежать потреби, мотиви, здібності, які при правильно організованому навчально-виховному процесі з врахуванням впливу соціального оточення дозволяють всебічно розвивати особистість учня, створюють передумови для оволодіння ним комплексом знань, умінь та навичок, необхідних для оволодіння майбутньою професією.\nСтруктурним компонентом професійного самовизначення є наявність професійного плану - обґрунтоване уявлення про обрану сферу трудової діяльності, про способи оволодіння майбутньою професією і перспективи професійного зростання. Професійний план - це складова життєвого плану - уявлення людини про бажаний спосіб життя, тобто про соціальний, професійний, сімейний статус, а також про шляхи і способи його досягнення.\n- уявлення про роль праці в житті людини (ціннісно-мотиваційний аспект вибору професії);\n- далека перспективна професійна мета (мрія), узгоджена з іншими життєвими цілями (сім'я, рівень матеріального добробуту та ін.);\n- знання професій і відповідних професійних навчальних закладів;\n- знання своїх можливостей для досягнення поставленої мети (реальна самооцінка внутрішніх і зовнішніх факторів вибору професії);\n- знання шляхів підготовки до досягнення поставленої мети і шляхів роботи над собою; реальна підготовка до досягнення мети і реалізація окремих компонентів професійного плану в ході пробних пошукових дій; при потребі - інший варіант професійного плану, новий професійний вибір у випадку невідповідності можливостей і вибраних перспектив [19, 28].\nФормування образу професійного майбутнього як передумови успішного розв'язання проблеми професійного вибору тісно пов'язані з індивідуально-особистісними характеристиками суб'єкта майбутньої професійної діяльності та умовами соціальної ситуації за яких розвиваються і реалізуються його потенційні здібності і можливості .\nОтже, професійне самовизначення найчастіше визначається як вибір людиною напряму і змісту свого подальшого розвитку, сфери та засобів реалізації індивідуальних якостей і здібностей, соціального середовища для втілення своєї життєвої мети та моральних цінностей; це - цілісний, інтегративний процес, у якому реалізуються основні життєві цінності людини і конкретизуються аспекти її життєвого, особистісного, соціального самовизначення.\nВідомо, що людина - головна цінність суспільства, а освіта повинна забезпечувати розвиток і саморозвиток дитини, носити людинотворчий характер. Основою освітнього процесу має бути формування особистості школяра.\nВипускники шкіл на сучасному етапі розвитку суспільства являються основним джерелом поповнення трудових ресурсів, тому профорієнтаційна робота з учнями є такою важливою. Сучасна загальноосвітня школа це той об'єкт, на якому повинні бути зосереджені всі зусилля у профорієнтаційному впливі на молоду особу, це допоможе їй у подальшому входженні в доросле життя.\nСучасний підхід у профорієнтації - особистісно-орієнтований - передбачає своєчасну підтримку та розвиток тих особливостей та характеристик особистості, які будуть передумовою майбутньої успішної професіональної діяльності, сприяють пізнанню оточуючого світу, самопізнанню, самореалізації особистості, усвідомленню власної ролі у виборі професії, прийняття відповідальності за нього .\nПрофорієнтація - це науково-практична система підготовки особистості до самостійного та усвідомленого вибору професії. Основним об'єктом цієї системи є особистість учня у різні вікові періоди її розвитку - від молодшого до старшого шкільного віку .\nКерстін-Паулзен Бринк зазначає, що шкільна профорієнтація є основою для побудови щасливого майбутнього та уміння долати життєві проблеми .\nПроблема професійного самовизначення старшокласників - одна з найактуальніших проблем юнацького віку.\nУчні випускного класу основної школи часто відчувають серйозні труднощі у виборі профілю навчання у старшій школі. Як правило, вони роблять цей вибір під впливом випадкових факторів (наприклад, за компанію, за порадою дорослих або друзів). При цьому підлітки вважають, що мають достатню кількість інформації про ту чи іншу професію для вибору профілю подальшого навчання .\nТож у цьому випадку необхідна допомога психолога, а саме профорієнтаційна робота з ним.\nПрофорієнтаційну роботу в школі проводять учителі, класні керівники, інші члени педагогічного колективу, фахівці різних галузей виробництва.\nЗагальноосвітня школа готує старшокласників до вибору професії всім змістом і методами навчально-виховної роботи. У цій підготовці важливо все: система загальноосвітніх знань, політехнічне й трудове навчання, ідейно-політичне, моральне, естетичне й фізичне виховання учнів. Проте вибір професії не може бути лише як побічний результат загально шкільної та позашкільної виховної роботи. Потрібна спеціальна система заходів, спрямованих на підготовку учнів старшого шкільного віку саме до професійного самовизначення. На основі цієї системи і формується в особистості те особливе психологічне утворення, що має назву готовності до свідомого вибору професії.\nПсихологічні особливості профорієнтаційної роботи використовують у своєму арсеналі такі методи як спостереження, експеримент, методи бесіди, анкетування, вивчення продуктів діяльності.\nВиділяють три етапи профконсультаційної роботи:\n1. Підготовчий - повинний підвести учнів до усвідомленого вибору професії, цей етап триває протягом усього періоду шкільного навчання.\n2. Надання допомоги у виборі професії у відповідність з уміннями, навичками, інтересами і психофізіологічними здібностями учня. Цю роботу проводять фахівці-профконсультанти разом з вчителями школи.\n3. Уточнююча профконсультація нерідко виходить за межі школи і здійснюється у середніх професійно-технічних училищах, вузах, на підприємствах і т.п.\nНа кожному з цих етапів профконсультация має різний характер. На першому етапі підготовка учнів насамперед носить розвиваючий характер. Якщо в учня вже склалися інтереси, що відповідають його здібностям, то завдання профконсультанта полягає в наданні правильного напрямку.\nНа другому етапі профорієнтація носить рекомендаційний характер і вирішує такі основні завдання: відповідність стану здоров'я вимогам обраної професії, психологічна готовність особистості до оволодіння обраною професією, довідкова інформація учнів про зміст і характер праці, можливості отримання спеціальної освіти, професійної підготовки та працевлаштування. Згідно з цими завданням виділяють три етапи профконсультації: психолого-педагогічну, медичну та довідкову .\nТретій етап профконсультації пов'язаний з надходженням учня до професійного навчального закладу або безпосередньо на роботу. Його можна назвати ще формуючим, бо основне завдання на цьому етапі - допомогти молодій людині утвердитись у професійному виборі. За допомогою школи учні знайомляться з майбутніми умовами своєї діяльності, готуючись до навчання в навчальному закладі або безпосередньо вступу на роботу .\nЗавдання професійного консультанта виявити в особистості бажання і готовність до майбутньої професії, навчити ставити перед собою мету та досягти її.\nПрофконсультант повинен знати як психологічний стан людини, яку консультує, так і її індивідуальні особливості. Визначивши в процесі бесіди індивідуально-психологічні особливості, емоційний стан та наявні професійні можливості клієнта, профконсультант може розпочинати пошук серед професій і вакантних робочих місць, які б відповідали наявним можливостям і досвіду. Для позитивного результату потрібно зібрати якомога більше інформації про клієнта. Для цього використовують різні форми та методи.\nЯк форм професійної орієнтації можна виділити наступні: "круглий стіл", індивідуальні та групові бесіди, семінари, опис професій, диспут, складання і рішення профорієнтаційних кросвордів, рольові ігри, творчі етюди, метод конкретних ситуацій, ярмарки вакансій і пр.\nФорми реалізації професійної консультації можуть бути колективними, груповими та індивідуальними. Важливу роль у профорієнтації учнів відіграють факультативні курси. Значна їх частина орієнтує старшокласників на конкретну професію і дає їм певний обсяг знань умінь і навичок з цієї професії.\nЄ. Климов розуміє роботу по профорієнтації та профконсультації не як тимчасову компанію, а як нормальну систематичну боротьбу за соціальний прогрес, як органічну частину навчально-виховної роботи школи, що готує своїх випускників до життя .\nОтже, результатом коректної профорієнтаційної роботи є професійне самовизначення старшокласників. На сучасному етапі розвитку суспільства саме це має стати не вузько спрямованою професійною спеціалізацією, а готовністю учня до майбутньої професії і кар'єри, здатність самостійно ставити мету, визначати цілі, які визначатимуть етапи її досягнення, оптимально використовуючи усі наявні ресурси. Найважливішою метою соціально-педагогічної допомоги є допомога особистості у правильній побудові життя та реалізації її особистих планів.\nДля вивчення та формування готовності школярів до вибору професії необхідно використовувати, комплекс доповнюючих один одного психолого-педагогічних методів. Проблему професійних інтересів старшокласників та особливостей профорієнтаційної роботи з ними досліджували за допомогою таких методів дослідження як спостереження, групові та індивідуальні бесіди та анкетування за такими методиками:\n1) Методика «Вивчення професійних намірів старшокласників» .\n2) Опитувальник професійної готовності (ОПГ) (Л. Кабардової) .\n3) «Я віддам перевагу» (Диференціально-діагностичний опитувальник Є.О. Клімова).\n4) Методика «Тип мислення».\n5) Методика діагностики спрямованості особистості Б.Басса.\nЗа результатами дослідження використаний кількісний та якісний аналіз експериментальних даних.\nСпостереження за учнями необхідно вести постійно, на протязі всього часу навчання, особливо в старших класах .\nСпостереження - цілеспрямоване збирання психологічних факторів поведінки і діяльності особистості з метою їх подальшого аналізу і тлумачення, зазначають О.М.Степанов та М.М.Фіцула у своєму посібнику .\nБесіда - метод збирання фактів про психічні явища в процесі безпосереднього спілкування за спеціально розробленою програмою .\nЗа допомогою бесіди можна отримати доволі широку інформацію про підготовленість кожного учня індивідуально до вибору майбутньої професії.\nОдним із способів, що допомагають зробити правильний вибір професійної діяльності є тести. Користуючись ними, можна досить точно визначити оптимальну сферу діяльності, рейтинг власних інтересів, наявність якостей, необхідних для тієї чи іншої професії тощо, зазначає І.Шипова .\nМетодика №1. «Вивчення професійних намірів старшокласників»\nМета: визначити наявність готовності до вибору професії (Л. М. Фрідман, Т. А. Пушкіна, І. Я. Каплуновіч, 1988), що характеризує внутрішню усвідомленість самого факту вибору і визначеність професійних інтересів, обізнаність учня та оцінку своїх здібностей, знання про те, які фізичні та психологічні вимоги до людини ставить обрана ним професія.\nНеобхідний матеріал: бланк анкети, ручка.\nДосліджуваним була проведена інструкція.\nКожному учню пропонується відповісти на ряд запитань. Дані питання стосуються професійних намірів та загальних життєвих планів учнів. Вони мають дані варіанти відповідей, з яких потрібно обрати більш притаманну для себе, але є й такі, на які потрібно дати власну відповідь (дод. №1).\nОбробка отриманих результатів, а саме якісний аналіз відповідей досліджуваних дасть відомості про:\n1) загальні життєві плани учнів (питання 1, 16, 17, 27);\n2) захоплення і професійні наміри (запитання 1, 2, 12, 13, 20, 23, 24, 25, 26);\n3) знання а обраної професії (питання 3, 4, 5, 11);\n4) оцінці своєї придатності до неї (запитання 7, 14);\n5) про оцінку роботи педагогів і старшокласників з професійного самовизначення (питання 6, 8, 9, 10, 15, 18, 19, 21, 22).\nМетодика №2. «Опитувальник професійної готовності (ОПГ) (Л. Кабардової)»\nМета: визначити ступінь готовності досліджуваного до успішного функціонування (навчанні, роботі) у певній професійній сфері.\nНеобхідний матеріал: опитувальник, бланк відповідей, ручка.\nВ основу опитувальника покладено принцип самооцінки досліджуваним одночасно своїх можливостей у реалізації визначених опитувальником умінь (учбових, творчих, трудових, соціальних і т.д.), свого реального, пережитого і сформованого в особистому досвіді емоційного ставлення, яке виникає щоразу при виконанні описаних в опитувальнику видів діяльності і своєї переваги чи небажання мати описані види діяльності у своїй майбутній професії.\nНа початку дослідження було запропоновано досліджуваним уважно прочитати інструкцію.\nПотрібно уважно прочитати кожне висловлювання і дати три відповіді, оцінивши їх у балах (від 0 до 2).\nКожен з досліджуваних заносить свої оцінки в балах в таблицю відповідей (номер клітки в таблиці відповідає номеру питання).\nУ цій же послідовності і проставляються оціночні бали у відповідну клітинку таблиці.\nЯкщо досліджуваний ніколи не робив того, що написано в питанні, то нехай замість балів ставить в клітку прочерки в перших двох питаннях і спробує відповісти тільки на третє питання.\nПрацювати потрібно уважно, не поспішаючи.\nУ процесі роботи з опитувальником оптант заповнює спеціальну таблицю відповідей (табл.2.1), яка містить 5 стовпчиків. Номери та літерні позначення в клітинах аркуша відповідей відповідають номерам і позначенням питань.\nУ кожній клітці таблиці оптант ставить 3 оцінки в балах:\n1. Оцінка своїх умінь.\n2. Оцінка свого емоційного ставлення.\n3. Оцінка свого професійного побажання, переваги.\nВміння Почуття Бажання\nВерхні клітинки п'яти стовпців необхідно позначити відповідно до типів професій зліва направо:\n1 - Л-З (людина-знак)\n2 - Л-Т (людина-техніка)\n3 - Л-П (людина-природа)\n4 - Л-Х.О (людина-художній образ)\n5 - Л-Л (людина-людина).\nПриступаючи до обробки результатів, спочатку необхідно знайти в таблиці відповідей ті номери питань (клітини), на які оптант при оцінці умінь дав 0 балів або поставив прочерк. При подібній оцінці умінь наступні дві оцінки з цього ж питання, при підрахунку загальних сум балів за цими шкалами, не враховуються (умовно їх можна в таблиці викреслити). Вони враховуються тільки при якісному аналізі кожної сфери.\nПідраховується загальна сума балів у кожній професійній сфері, яку набрали окремо «вміння», окремо «ставлення» і окремо «професійні побажання». У результаті цього підрахунку отримуємо наочну картину співвідношень оцінок за 3-ма шкалам: умінь оптанта, його емоційного ставлення та професійних побажань (переваг) як в кожній професійній сфері, так і за кожного конкретного питання (виду діяльності).\nПорівняння і вибір кращої для даного оптанта професійної сфери (або декількох сфер) виконується на основі зіставлення сум балів, набраних різними професійними сферами окремо за шкалою «професійна перевага». Звертається увага на ту або ті професійні сфери, в яких ці суми найбільші.\nЗа результатами відповідей досліджуваного робиться висновок про те, до якої сфери професійної діяльності він схильний.\nМетодика №3. «Я віддам перевагу» (Диференціально-діагностичний опитувальник Є.О. Клімова)\nМета: вивчення професійної спрямованості, інтересів, нахилів, переваг учнів на основі аналізу різних за характером видів діяльності.\nНеобхідний матеріал: опитувальник та бланк відповідей.\nМетодика є достатньо простою та швидкою у проведенні. Дослідження може проводитися як індивідуально, так і з групою учнів. Досліджуваним пропонують письмово відповісти на 20 питань, використовуючи бланк відповідей (табл.2.2). Номери та буквені позначення у його клітинках відповідають номерам та варіантам відповідей ДДО. Досліджуваному ж пропонується відповісти на 20 пар запитань, обравши з двох найбільш прийнятний для себе варіант. У відповідних клітинах бланку потрібно обвести обраний з двох альтернатив варіант відповіді (“а» або “б”) (або поставити знак «+» чи «-», що відповідає «так» чи «ні»).\nПитання підібрані та згруповані таким чином:\n- у першому стовпчику вони стосуються професії типу «людина-природа» (умовно позначено у бланку буквою «П»),\n- у другому - «людина-техніка» («Т»),\n- у третьому - «людина-людина» («Л»),\n- у четвертому - «людина-знакова система» («З»),\n- у п'ятому - - «людина-художній образ» («Х»).\nПісля отримання відповідей на всі запитання в кожному з 5-ти вертикальних стовпчиків підраховується кількість проставлених плюсів. В нижніх клітинах таблиці виводяться суми, які є показниками вираження інтересів до певної сфери діяльності. Максимальна сума балів у кожному стовпчику становить 8. Найбільша сума балів в одному зі стовпчиків вказує на переважання інтересів, а можливо і нахилів до певного типу професій, тієї чи іншої сфери діяльності.\nТаблиця 2.2. Таблиця-ключ диференціально-діагностичного опитувальника (ДДО)\nУ “+” =\nМетодика №4. «Тип мислення»\nМета: діагностика типу мислення респондента з профорієнтаційною ціллю.\nНеобхідний матеріал: опитувальник, бланк відповіді, ручка.\nУ кожної людини домінує певний тип мислення. Цей опитувальник допоможе визначити тип мислення кожного з досліджуваних. Якщо згоден з виразом, в бланку поставиться «+», якщо ні «-».\nТаблиця 2.3. Ключ\n5, 10, 15, 20, 25, 30, 35,40\nПідрахуйте кількість плюсів у кожній з п'яти ліній. Кожна лінія відноситься до певного типу мислення. Кількість балів у кожній стрічці вказує на рівень розвитку даного типу мислення:\n0-2 - низький,\n3-5 - середній,\n6-8 - високий.\nТип мислення - індивідуальний спосіб перетворення інформації. Знаючи свій тип мислення, можна прогнозувати успішність в конкретних видах професійної діяльності.\nПредметно-дійове мислення притаманне людям справи. Вони засвоюють інформацію через рухи. Зазвичай вони володіють хорошою координацією дій. Їх руками створений весь оточуючий нас предметний світ. Вони керують машинами, стоять біля станків, збирають комп'ютери. Без них неможливо реалізувати найблискавичнішу ідею. Цей тип мислення важливий для спортсменів, танцюристів, артистів.\nАбстрактно-символичним мисленням володіють багато вчених - фізики-теоретики, математики, економісти, програмісти, аналітики. Вони можуть засвоювати інформацію за допомогою математичних кодів, формул та операцій, до яких не можна ні доторкнутися, ні уявити. Завдяки особливостям такого мислення, на основі гіпотези, зроблені численні відкриття у всіх областях науки.\nСловесно-логічне мислення виокремлює людей з яскраво вираженим вербальним інтелектом (от лат. verbalis - словесний). Завдяки розвинутому словесно-логічному мисленню вчений, викладач, перекладач, письменник, філолог, журналіст можуть сформулювати свої думки та донести їх до людей. Це вміння необхідне керівникам, політикам та суспільним діячам.\nНаочно-образним мисленням володіють люди з художнім складом розуму, які можуть уявити і те, що було, і те, чого ніколи не було і не буде - художники, поети, письменники, режисери. Архітектор, конструктор, дизайнер, режисер мають володіти розвинутим наочно-образним мисленням.\nКреативність - це здатність міркувати творчо, знаходити нестандартні рішення задач. Це рідка та нічим не замінна якість, яка виокремлює людей талановитих у будь-якій сфері діяльності.\nУ чистому вигляді ці типи мислення зустрічаються рідко. Для багатьох професій необхідно поєднання різних типів мислення, наприклад, для психолога. Таке мислення називають синтетичним.\nМетодика №5. «Методика діагностики спрямованості особистості Б.Басса (орієнтаційна анкета)»\nМета: визначення спрямованості особистості.\nОрієнтаційну анкету вперше опубліковано Б. Бассом у 1967 р. Анкета складається з 27 пунктів-суджень, для кожного з яких можливі три варіанти відповіді, що відповідають трьом видам спрямованості особистості. Респондент повинен обрати одну відповідь, що найбільше виражає його думку або відповідає реальності, і ще один, який, навпаки, найбільш далекий від його думки або ж найменш відповідає реальності. Відповідь «найбільше» одержує 2 бали, «найменше» -- нуль. Необрана відповідь -- 1 бал.\nДосліджуваним була проведенна інструкція.\nПотрібно бути максимально правдивим, так як серед варіантів відповідей немає «хороших» або «поганих», тому не потрібно намагайтися відгадати, яка з відповідей є «правильною» або «кращою».\nБали, набрані за всіма 27 пунктами, підсумовують для кожного виду спрямованості окремо.\nТаблиця 2.4. Ключ\nЗа допомогою методики виявляють такі види спрямованості:\n1. Спрямованість на себе (Я) -- орієнтація на пряму винагороду й задоволення безвідносно до роботи й співробітників, агресивність у досягненні статусу, владність, схильність до суперництва, дратівливість, тривожність, інтровертованість.\n2. Спрямованість на спілкування (С) -- прагнення за будь-яких умов підтримувати стосунки з людьми, орієнтація на спільну діяльність, але часто на шкоду виконанню конкретних завдань або наданню щирої допомоги людям, орієнтація на соціальне схвалення, залежність від групи, потреба в прихильності й емоційних стосунках з людьми.\n3. Спрямованість на роботу (Д) -- зацікавленість у вирішенні ділових проблем, виконання роботи якнайкраще, орієнтація на ділове співробітництво, здатність відстоювати в інтересах справи власну думку, що корисно для досягнення спільної мети.\nПісля проведення емпіричного дослідження наявності у 10 класі готовності до вибору професії за методикою «Вивчення професійних намірів старшокласників» виявилось, що:\nБільшість опитуваних учнів уже визначилися чим займуться після закінчення школи. 6 учнів думають продовжити навчання у вищих навчальних закладах (далі ВНЗ), 4 з яких вибрали навчальний заклад, решта ще не визначилися.\nОбираючи професію, старшокласники переважно орієнтуються на цікавість та змістовність роботи - 4 учні. 2 учнів вибирали професію, яка відповідає їх можливостям. І тільки один учень обрав професію, спираючись на її престижність в даний час суспільного розвитку.\nБільшість опитаних старшокласників (5 учнів) вважають, що для того щоб бути гарним фахівцем потрібно закінчити ВНЗ. Двоє - спробувати себе у обраній професії. Також, 5 учнів захоплюються областю знань і вмінь про людину, 1 - про мистецтво, ще 1 - про техніку.\nВсі учні уже обрали свої майбутні професії. Це переважно професії з області «людина - людина» (юрист, прокурор, педагог, вчитель англійської мови, медсестра), та один учень - «людина - художній образ» (актор).\nБільшість учнів уже давно їх обрали ( 5 учнів), у одного з них відбулися зміни у її виборів, у зв'язку з престижністю. Ще в одного були сумніви стосовно працевлаштування після закінчення ВНЗ. Двоє обрало професію недавно, тому цей вибір може бути неостаточним, можливі зміни. З відповідей видно, що в школі проводяться екскурсії на виробництво.\n3 учні відають перевагу працювати індивідуально, 2 - з товаришами, і ще 2 - в команді. Це супроводжується їхніми індивідуальними особливостями. Виконавцем у команді хоче бути 2 учні - це свідчить, що ці учні відповідальні і можуть виконати будь який наказ. Організатором мріють бути - 5 учнів, що мають організаторські здібності.\nТільки 4 учні займаються на факультативних заняттях та у гуртках. Троє не відвідують ніяких шкільних та позашкільних секцій.\n5 учнів, вважають, що саме необхідні знання, вміння та навички, це ті вимоги, що ставить перед людиною, обрана нею професія. Одна дитина - що потрібні спеціальні якості особистості, ще одна - загальні якості особистості.\nВсі учні переконанні що вони за станом здоров'я придатні для обраної ними професії, виділяють фізичну і моральну підготовку.\n5 учнів обрану професію не хочуть змінювати, на близькі спорідненні з нею, тільки 2 можуть змінити, якщо так складуться обставини.\n4 учні остаточно обрали професію та готуються до вступу в обраний ВНЗ, троє можуть передумати. Свої знання перевіряють: у школі на уроках (4); у гуртках (1); самостійно вдома та у позашкільних закладах (2).\nУчні готують себе до обраної професії, працюючи над розвитком системи знань умінь і навичок, необхідних для цієї професії (5); розвивають спеціальні якості (2); виховують у себе загальні позитивні якості (працелюбність, самостійність у праці і т.д.) - 1 учень.\nБільшість учнів не знає де можна отримати підготовку про обраної професії. Тільки двоє вважають що це позашкільні заклади. Про обрану професію читали у системі Інтернет. Тільки один учень у спеціальній літературі. Розмовляли про обрану професію: з батьками (4); з родичами (1); зі старшими товаришами, які знають цю професію (1), ще один ні з ким не розмовляв. Це означає, що учні радяться щодо обрання професії. На вибір професій переважно вплинули батьки (у 4 учнів), двоє обрали професію самостійно і ще один за допомогою вчителів.\nУчні відвідуючи шкільну бібліотеку бажають, щоб там були книги та матеріали по різних професіях. Вчителі намагаються виконувати роль профконсультантів та розповідають про професії на уроках. Це переважно виховні години, уроки історії, географії, правознавства, але як зазначають учні дуже рідко. Відвідували екскурсії на виробництво, після яких у них виникали такі зауваження: щодо організації праці (1); щодо бесіди про професії (2); щодо умов виробництва (3); щодо показу технологічного процесу один учень. Щодо зустрічей з ветеранами праці, то відповіді дітей відрізняються. Двоє учнів пам'ятають декілька зустрічей, решта не були на жодній.\nРезультати дослідження ступеню готовності до успішного функціонування у певній професійній сфері.\nПровівши дане опитування, за результатами відповідей опитуваних, можна зробити висновок про те, до якої сфери професійної діяльності вони схильні. Наступні учні схильні до таких професій:\nГриб М. - більш схильний до діяльності в професійній сфері «людина - людина», близької до неї є сфера «людина художній образ». Найбільші бали учень поставив на питання, де потрібно працювати з людьми, тобто організовувати їх, розв'язувати конфлікти, майструвати щось своїми руками;\nкурсовая работа "Професійні інтереси старшокласників та особливості профорієнтаційної роботи з ними" скачать\nОсобливості розвитку людини в період ранньої юності. Визначення поняття "емпатія", її морально-психологічне значення та взаємозв’язок з соціалізацією особистості. Характеристика основних методик дослідження та вправ на розвиток емпатії у старшокласників.\nреферат [47,6 K], добавлен 02.12.2010\nПрофесійна спрямованість та соціально-психологічні детермінанти обрання професії співробітниками МНС\nкурсовая работа [81,7 K], добавлен 11.10.2011\nДругие документы, подобные "Професійні інтереси старшокласників та особливості профорієнтаційної роботи з ними"


Зволожуючий крем ВіваДерм / VivaDerm Vivasan (Вівасан), Швейцарія: купити\nГоловна vivasan-ukraine.com.ua » Догляд за обличчям » Зволожуючий крем серії ВіваДерм / VivaDerm Vivasan, Швейцарія\nАртикул товару: I331\nКупити Зволожуючий крем серії ВіваДерм / VivaDerm Вівасан з доставкою по Україні:\nСтисло про товар: Ніжний гіпоалергенний крем з дермамембранною структурою, сечовиною і керамідами розроблений для догляду за нормальною, сухою і чутливою шкірою з ефектом швидкого зволоження і захисту. Спеціальні компоненти і сечовина забезпечують помітне підвищення рівня і тривале збереження вологи в шкірі, підтримують природні захисні властивості її гідроліпідної плівки, залишаючи чудове почуття гладкості і м'якості. Легко і повністю всмоктується.\nВідгуки про Зволожуючий крем серії ВіваДерм Вівасан. Досвід застосування. Корисні поради.\nОпис, властивості, застосування зволожуючого крему серії ВіваДерм:\nЗволожуючий крем серії ВіваДерм - це ніжний гіпоалергенний крем з дермамембранною структурою, сечовиною і керамідами розроблений для догляду за нормальною, сухою і чутливою шкірою з ефектом швидкого зволоження і захисту.\nСпеціальні компоненти і сечовина забезпечують помітне підвищення рівня і тривале збереження вологи в шкірі, підтримують природні захисні властивості її гідроліпідної плівки, залишаючи чудове почуття гладкості і м'якості.\nДермомембранна система крему має ту ж будову ламел (біологічних мембран), як і шкіра, і тому крем є особливо корисним для шкіри.\nУсуває сухість і подразнення шкіри, має протизапальну і протиалергічну дію, заповнює дефекти шкіри, запобігає зроговінню.\nПідсилює регенераційні можливості шкіри і підвищує її захисні функції. Зволожуючі амінокислоти і сечовина дарують шкірі додаткове тривале зволоження і догляд.\nКрем вбирається швидко і без залишку, підтримує природну захисну плівку шкіри, розгладжує її і надає відчуття м'якості і еластичності.\nПоказання до застосування зволожуючого крему серії ВіваДерм:\n▪ догляд за сухою і млявою шкірою;\n▪ догляд за чутливою і схильною до алергії шкірою;\n▪ догляд за проблемною шкірою - діатез, дерматит, псоріаз, екзема;\n▪ догляд за шкірою дітей;\nЗастосування зволожуючого крему серії ВіваДерм:\nВранці і ввечері наносити на шкіру обличчя і сухі ділянки шкіри тіла і м'яко масажувати круговими рухами.\nСклад: карбамід (сечовина), гліцерин, цетеариловий спирт, бджолиний віск, олія ши, пентілен гліколь, аргінін, сквален, кераміди\nЗамовляйте зі знижкою зволожуючий крем серії ВіваДерм / VivaDerm Вівасан, використовуючи корзину, форму зворотного зв'язку\nЄ питання? Відгуки? Дивіться Зволожуючий крем серії ВіваДерм / VivaDerm: відгуки покупців, досвід застосування, корисні поради.\nНічний крем з гіалуроном Vivasan, Швейцарія\n#4 відгук від: Валерий\n#3 відгук від: Светлана Федоровна


Sea of SPA Black Pearl Deodorant Stick - Дезодорант-стік купити, Київ, Україна, ціна, відгуки | Інтернет магазин COSMOHIT\nОб'єм: 75 mlКод 24481\nSea of SPA Black Pearl Deodorant Stick - Дезодорант-стік\nДезодорант-стік Deodorant Stick збагачений екстрактом водоростей і мінералами Мертвого моря, а також перловим порошком. Відмінно захищає шкіру від неприємного запаху, прибирає всі бактерії, які викликають запах поту, а також захищає від появи запалень.\nДезодорант освіжає шкіру на весь день, захищаючи від поту.\nМінерали Мертвого моря тонізують шкіру, дезінфікують і дезодорують, прибирають токсини і бактерії, які викликають запах поту, активізують оновлення клітин, знімають роздратування від постійного гоління. Екстракт водоростей також володіє дезінфікуючі властивості і швидко прибирає почервоніння і роздратування, освіжає і тонізує шкіру.\nДезодорант рекомендується зберігати в прохолодному сухому місці, далеко від джерел тепла і прямих сонячних променів.\nВ склад кошти входять: порошок чорного перлів, екстракт водоростей, мінерали Мертвого моря.\nСпосіб застосування: наносити на підсушену шкіру після душу щодня. Не застосовувати на запаленої і пошкодженої шкірі.\nВідгуки про Sea of SPA Black Pearl Deodorant Stick - Дезодорант-стік


Подорож в Карпати - швидка і ефективна організація поїздки\n09:42, 21 жовтня 2019 р.\nХто організовує авторські тури? У сучасному світі існує безліч фірм, які займається організацією поїздок. При таких умовах економиться час, сили і нерви. Не потрібно перегортати безліч сайтів з пошуком вигідної пропозиції - можна відразу довірити справу фахівцям.\nПодорож позитивно впливає на загальний стан здоров'я людини. Поліпшується не тільки фізичний стан, а й психоемоційний фон - усувається нервозність і депресивний стан, оскільки фактори стресу відсутні. Щоб забезпечити якісний та безпечний відпочинок необхідно ретельно підготуватися до туру. Завдяки активному способу життя можна знизити ризик розвитку багатьох захворювань і зміцнити імунітет. Свіже повітря покращує роботу дихальної системи і зміцнює організм.\nВідпочинок в Карпатах з Одеси\nЧи варто організовувати тур в Карпати з Одеси? У Карпатах можна знайти нові враження і гострі відчуття. Крім того, можна значно поліпшити загальний стан здоров'я. Екстрім, адреналін, випробування на витривалість, корисну пізнавальну подорож - це все те, що Вас чекає в цьому прекрасному місці. Піший похід - оптимальний варіант для того, щоб розглянути красу гір.\n1. «Карпатський трамвайчик» - варіант для організації оригінальної і цікавої екскурсії. В такому випадку не потрібно йти пішки. Такий транспорт один з найпопулярніших розваг серед туристів. У Вас є можливість розглянути мальовничий маршрут і найкрасивіші екологічні місця Карпат. Існує безліч варіантів екскурсії. Кожен вибирає для себе оптимальний варіант. У будь-якому випадку Ви залишитеся задоволені. Вас приємно здивує краса і велич чарівних гір.\n2. У музеях є можливість познайомитися з культурою та історією краю - одяг, обряди, народні звичаї. Музей зібрав найцінніше і рідкісне, що з роками йде в історію.\n3. Любителям активного способу життя не доведеться нудьгувати, оскільки можна зайнятися рафтингом. В такому випадку адреналін в крові забезпечений. Велика швидкість захоплює дух і прискорює частоту серцебиття.\n4. Парапланеризм відносяться до найцікавіших видів спорту, яким можна зайнятися в Карпатах.\nУ цьому місці будь-яка людина знайде, чим себе зайняти. Ви весело проведете час, відпочинете душею і поліпшите своє здоров'я.\nАвторські тури Олексія Дишлевого\nМи організовуємо тури вихідного дня, по Україні та за кордон. Нам цікаві не розкручені місця, в яких відсутній натовп туристів. Ми робимо акцент на непізнані і незаймані місця, які приємно дивують своєю красивою природою. Монастирі, зруйновані замки, каньйони гірських річок - це все те, що принесе Вам моральне задоволення. В такому випадку Ви відчуєте прилив життєвих сил. Ми організовуємо не тільки маршрути для знавців, а й традиційні екскурсійні тури. Приєднуйтесь до нашої сім'ї туристів, які подорожують з року в рік. За час нашої роботи компанія продемонструвала нашим клієнтам професіоналізм і надійність. Ми ретельно підходимо до організації поїздок. При таких умовах забезпечується якісний, безпечний і цікавий відпочинок.


Житловий будинок В.~Хрєннікова, 1909–1913рр. | Сад Українського Модерну\nЧервень 23, 2016 Серпень 16, 2017 by dor\nДніпровська область, м. Дніпро, вул. В. Короленка, 2\nЖитловий будинок В. Хрєннікова, 1909–1913рр.\nАрхітектор: Петро Фетисов\nБудинок Хрєннікова — найвизначніша споруда українського міста Січеслав (він же радянський Дніпропетровськ, нині Дніпро). Автор шедевру — Петро Павлович Фетисов (якого деякі дописувачі про УМ помилково називають Павлом). Про будинок найдокладнішим чином написав Віктор Чепелик, тож ми зупиняємося тільки на найцікавіших моментах біографії шедевра.\n1. Співавторами архітектора були Л. Хойновський, сам В. Хрєнніков та видатний історик Дмитро Яворницький.\n2. Дмитру Яворницькому так хотілося побачити в рідному Катеринославі цей будинок, що він активно допомагав інженеру В. Хрєннікову як в суді (відсуджували ділянку під будівництво), так і в перемовинах з міською владою (яка була заборонила роботи з огляду на незручності для перехожих).\n3. Цікавою є первісна багатофункціональність будинку. В ньому мали бути не лише квартири, а й готель, магазин, ресторан і театральна зала з усією інфраструктурою для української трупи. Нині в будинку міститься лише готель «Україна».\n4. Популярність будинку була настільки високою, що помилуватися на нього люди приїздили спеціально навіть із далеких сіл.\n5. Під час Другої світової війни будинок зазнав значних втрат, а відбудова 1950-х не передбачила відновлення башт та інших характерних елементів даху.\n6. Завдяки Яворницькому будинок набув значення монумента слави Запорозької Січі. На одному фронтоні зберігся герб козацької республіки — козак з мушкетом. Капітелі декоративних колон на фасадах наслідують капітелі дерев’яного собору в Таращі, який Шевченко назвав типовою козацькою церквою.\nА насамкінець Чепелик наводить тезу Яворницького, яку можна визнати гаслом будинку Хрєннікова: «Захоплення старовиною — то не гра зманіженого розуму, а необхідна потреба всякої просвіченої людини, яка ревно ставиться до діянь своїх предків і дбайливо споруджує будівлю для своїх нащадків».


Німецькі журналісти назвали самий надійний болід Формули-1 - Motorvision\nДодому Авто новини Німецькі журналісти назвали самий надійний болід Формули-1\nРепортери німецького видання Auto Motor und Спорт склали рейтинг надійності машин “Формули-1” 2013 року. Видання враховував кількість поломок по ходу сезону, неспециализированное число сходів, і протяжність залікової відстані, яку подолали пілоти кожної команди. Самим надійним болідом Формули-1 в кінцевому підсумку був Ferrari F138: італійські боліди жодного разу не ламалися. Друге місце поділили машини Williams і Marussia, що виходили з ладу за два рази.\nToro RossoТехнические неисправности98157Force India\n100604Значительно частіше виходили з ладу автомобілі Scuderia Toro Rosso: з 11 сходів даної команди обставиною дев’яти була техніка. Одночасно з цим, антирекорд за кількістю гонок, не доведених до фінішу, у власності Force India: пілоти цієї стайні вибували з боротьби 12 разів.\nЛише чотири рази з цих 12 обставиною були поломки автомобіля – в інших випадках спортсмени завершували гонки аварією.Sauber\n6.WilliamsНе звертаючи уваги на відсутність технічних несправностей, гонщики Ferrari тричі не добиралися до фінішу.\nУ Малайзії у Фернандо Алонсо відлетіло переднє антикрило, в Монако Феліпе Маса розбив машину в повороті Sainte Devote, а на кубку Німеччини бразилець вилетів на третьому колі, після чого його болід заглох. Цікаво, що співробітники Auto Motor und Спорт не повірили офіційною версією команди Ferrari, яка говорить, що обставиною аварії Маси в Монако була поломка підвіски. Замість цього німецькі журналісти класифікували схід Феліпе в Монте-Карло як пілотажну неточність.\nПройдений километраж5Lotus5107644Самый великий показник пройденої відстані був у McLaren.\nНе звертаючи уваги на три сходу, пілоти англійської колективу Дженсон Баттон і Серхіо Перес на двох подолали 11494 кілометра, що на 411 кілометрів більше, ніж у чемпіонської стайні Red Bull. У Малайзії Баттон звернув у бокси незадовго до фінішу з тактичних міркувань, в Монако у Переса відмовили гальма за шість кіл до кінця заїзду, а в Англії на машині Серхіо вибухнула покришка: інцидент крім цього стався за шість кіл до фінішу. Такий пізній час сходів дозволив представникам McLaren будь раз долати як мінімум 90 відсотків гоночної відстані і потрапляти в головну класифікацію.\nРезультативність команд Формули-1 в 2013 году10821\nнаступна статтяЕстебан Гутієррес залишить Сироткіна без місця в Sauber\nНа торги виставлений ferrari 575m maranello: поки за авто пропонують менше...


[.4931] Де купити Анадрол в Одеській України\nАнадрол в Одеській України\nАнадрол в Одеській України є анаболічним доповненням з'єднання використовував спортсменів і культуристів по всьому також їх структури, а також циклів міцності. Anadrole не має несприятливі побічні ефекти і призначений для використання в якості потужного анаболічну доповнення, які допомагає в неврожайні прибутку м'язової тканини, а також істотно підвищує витривалість, а також фізичної сили. З Anadrole клієнти можуть отримати 15-20 фунтів в початковій структури циклу м'язової тканини.\nАнадрол надзвичайно запропонував для підрядників, а також спортсменів в Одеській України, що прагнуть швидко, а також істотних успіхів у їх в'язкості і структури моделей. Доповнення, як Anadrole, які покращують тестостерону градусів високо шукали фахівцями і непрофесійних спортсменів-професіоналів, які хочуть акуратний, пісне м'язової тканини, включений у своїй фігурі. Покращена тестостерону полегшує навантаження на м'язи, зберігаючи свою талію від попадання жиру.\nAnadrol поставок істотно набагато більше кисню, а також еритроцити в свій м'язової маси, тому рекомендується доповнювати Anadrole всій наповнювачі та візерунки витривалість. Коли ви перебуваєте в циклі наповнювача, ваша дієта повинна бути високою в здорових білків, а також обмежених істотних вуглеводів. Коли ваша дієта акуратні, а також ви доповнити свої вправи з Anadrole, ви побачите одну з найзначніших змін в організмі. Якщо ви працюєте, а також підвищення за розкладом в наповнювача циклу, відповідні добавки можуть зробити все різниця.\nАнадрол використання в Одеській України\nАльтернативи анадрола купа досить обмежені в порівнянні з різними іншими сполуками через його впливу на печінку. Через це, ви повинні триматися подалі від оральних стероїдів, наприклад, Дианабол, тому що навряд чи синергетичний ефект за ризик ушкоджень печінки. Тим не менш, Анадрол чудово складається з Trenbolone або можливо Андріолу, який є єдиним звільнення на "ні" зубні стероїдів регулювання, враховуючи, що це не обробляти через печінку в будь-якому випадку. Спробуйте використовуючи 50 мг на добу Anadrol разом з 50 мг щодня або Trenbolone стільки, скільки 240 мг щодня Андріолу побачити синергетичний ефект.\nЩось ще, щоб думати про те, коли ви справляєте ваш анадрола ворс після циклу терапія, або РСТ. Ви, безумовно, повинні продовжувати приймати як ваш анти-естроген, а також ваші тестостерону доповнення для відносно 2 тижні після кинути свою Anadrol. Це зупиняє низькою T, а також накопичення естрогену в організмі, обидва з яких можуть викликати деякі небажані (і часто незворотні) несприятливі наслідки.\nКоли мова йде про безпеку Anadrol стероїдів для дам в Одеській України, аргумент марить на. Деякі інтернет-форуми стверджують, що Анадрол є одним з найбезпечніших предметів для дам, а також інші стверджують, точне зворотне. На папері, Анадрол має дійсно низькі андрогенної рейтингу. Незважаючи цьому рейтингу, хоча, він створює значні андрогенних побічних проявів, які зазвичай викликають virilization-- або зростання чоловічий attributes-- у жінок. Такі речі, як облисіння, надмірна розвитку волосся тіла, збільшення клітора, а також поглиблення голосу можуть бути постійними. Таким чином, пані повинні використовувати анаболічний стероїд, який має менше андрогенних житлової нерухомості, щоб запобігти ці негативні Анадрол 50 effects-- такі як Анавар.\nАнадрол для продажу в Одеській України\nВи знайдіть Anadrol в Одеській України для продажу у вигляді таблеток, капсул або у вигляді рідини. Там немає фактична різниця між планшетного комп'ютера або капсули роду однак таблетки можуть мати різні дози. Типовий доза для однієї таблетки становить 50 мг, але є таблетки, які містять 75 мг Anadrol так що зокрема, що ви точно знаєте, що дози ви отримали, щоб виконати точну додатки. Рідина тип Anadrol надають.\nЯкщо ви хочете купити Анадрол в Одеській України, ви можете або купити його у фармацевтичній компанії або підземній лабораторії на чорному ринку. Купівля анадрола більш-лічильник з рецепту не може бути зроблено, якщо у вас немає медичної фактор для нього, який є, чому люди, які означають, щоб використовувати цю анаболічний стероїд для підвищення їх продуктивності буде вибрати, щоб придбати Anadrol на чорному ринку.\nБудь ласка, майте на увазі, це насправді законним способом придбання Anadrol в Одеській України, так це як варіант, проте було б корисно вам визнати процес, щоб переконатися, що якщо ви вирішите придбати Anadrol з підземної лабораторії, у вас є більше концепції, що ви робите, які будуть підтримувати вас набагато більше, безпечніше в порівнянні з входом в цей сліпих. В даний час, на чорному ринку в Одеській України кишіли лабораторій, які роблять і продають імітації продукції ще є деякі, які там створити фармацевтичну якості Anadrol, це просто турбота про знаходження тих, які простіше сказав в порівнянні з зроблено завдяки тому, що ви можете бути введені в оману людей, які здаються реальними, але вони адекватні вітер пропонуємо Вам штучний версію Anadrol. Тому купуючи Anadrol через це могло б залишити вас з вакантних кишені, а також предметів, які також не те, що ви вважали, ви заплатили.\nДе отримати Anadrol в Одеській України\nТі, хто набувають Anadrol Одеса Україна, найбільш часто роблю це для функції додавання розмірів і міцність, як це стероїди основний дизайн. У більшості випадків ті, які придбати Анадрол, безумовно, робить це для початку анаболічного стероїдного циклу як засіб удар, починаючи картину, що дозволяє гормон виконати як залишок стероїдів побудувати план у фізичному тілі. Звичайно, це стероїд можна використовувати не в скороченні моделі також; тілесна гормон неймовірно популярні в конкурентних бодібілдингу моделей конкуренції підготовчі наприкінці препаратів в-для того, щоб допомогти у заповненні. Хоча це скорочення використання модель може бути надзвичайно корисним він продовжує бути найбільш купити Анадрол для їх наповнювачі, а також офф -season потреб, а також навряд чи буде вам відкрити будь-яка особа, хто розчарований.\nЯкщо ви маєте намір отримати Anadrol, а також ви живете в Одеській України, щоб зробити законним придбання ви відвідуєте потрібен наказано. За законодавством, всі анаболічні стероїди визначені як організувати III незаконні наркотики і будь-яке придбання або речі без законного припису клінічної крайня законним злочином. Так, звернутися до Вашого наступний заклопотаність можна законно отримати Anadrol в Одеській України, ви можете отримати запропоноване, але ви, звичайно, повинні володіти деяку клінічну попит.\nЯкщо заданий не є альтернативою, а також для величезного обсягу це не так, єдиний спосіб ви будете мати можливість отримати Anadrol в Одеській України на підземному ринку; це небезпека, а також при це загроза, ми не можемо рекомендувати вам прийняти це один ряд прийняти незалежно. При покупці Anadrol на підземному ринку ви, безумовно, постійно є питання обертається навколо верхнього якості продукту; Ринок багато дистриб'юторів під дозувати продукти, заражені елементи, а також прямі-підроблені продукти. У той час як це має місце, в той час багатьох паскудних анаболічний стероїд дистриб'юторів є більше, ніж кілька методів вищої якості, а також постачальників, які роблять на вищому рівні гормональні препарати. Ви, можливо, доведеться зробити трохи роботи ніг, і ви повинні будете бути готові не приймати досить гігантський Небезпечно ще жодного набагато менш ці методи вже існують.\nPrevious Post: Where to Buy Anadrol in Darwin Australia