حقایقی درباره شهرک اکباتان - شهرکی حیرت انگیز و راز آلود - مهندس علیرضا عمویی\nمهندس علیرضا عمویی » وبلاگ » مقالات سرمایه گذاری » حقایقی درباره شهرک اکباتان – شهرکی حیرت انگیز و راز آلود\nحقایقی درباره شهرک اکباتان – شهرکی حیرت انگیز و راز آلود\nشهرک اکباتان از جهات مختلف خاص و استثنایی است. اگر حتی اطلاعات اندکی در خصوص آن داشته باشید، حیرت می‌کنید. اگر کمی بیشتر درباره آن تحقیق کنید، متوجه راز آلود بود آن شده و اگر در این شهرک زندگی کنید، عاشق آن می‌شوید.\nما در گروه تحقیقات بازار املاک مهندس علیرضا عمویی، قصد داریم در این نوشته شهرک اکباتان را از ابعاد مختلف به شما معرفی کنیم، شاید در پایان این نوشته شما هم مانند اهالی این شهرک، عاشق زندگی کردن در آن بشوید.\nدر این مقاله این سرفصل‌ها را می‌خوانید:\nچرا شهرک اکباتان، شگفت انگیز و تکرار ناشدنی است؟\nطراح و خالق اصلی شهرک اکباتان کیست؟\nاکباتان، این شهرک خاص و شگفت انگیز چگونه ساخته شد؟\nچه افسانه‌ها و شایعاتی درباره اکباتان وجود دارد؟\nمی‌توان گفت شما هر توقعی از یک شهرک مسکونی داشته باشید، در اکباتان برآورده می‌شود. حتی می‌توان گفت شهرک اکباتان ویژگی‌هایی دارد که فراتر از توقع اغلب افراد است. در ادامه به این ویژگی‌ها اشاره می‌کنیم.\nالبته باید به این نکته توجه داشته باشید که تمام ویژگی‌ها و امکاناتی که در ادامه درباره آن‌ها صحبت می‌کنیم، در شهرکی گرد آمده‌اند که احداث آن در دهه ۴۰ شمسی آغاز شده است.\n۱- وسعت شهرک اکباتان\nمحدوده شهرک اکباتان روی نقشه هوایی گوگل\nشهرک اکباتان در منطقه ۵ تهران قرار دارد و مساحت آن معادل ۵.۹۴ کیلومتر مربع است. برای اینکه وسعت این شهرک را بهتر متوجه شوید اینطور تصور کنید که ۷۲۰ زمین فوتبال به بزرگی ورزشگاه آزادی در آن جا می‌شود.\nشهرک اکباتان از ۳ فاز تشکیل شده است. فاز ۲ شهرک اکباتان به نسبت فاز ۱ و ۳ بزرگ‌تر است و در غرب این شهرک قرار دارد و در مجاورت آن نمایشگاه صنایع هوایی واقع شده است.\nاگر از بزرگراه شهید لشکری به سمت میدان آزادی حرکت کنید، فاز ۲ و ۳ شهرک اکباتان را دست چپ خودتون می‌بینید. اگر از اتوبان تهران – کرج به سمت میدان آزادی بروید، فاز ۱ و ۳ این شهرک را سمت راست می‌بینید.\nشهرک اکباتان از شمال با اتوبان تهران – کرج و از جنوب با بزرگراه شهید لشکری محدود شده و از شرق با کوی بیمه و شهرک آپادانا همسایه هست.\nاین ۳ فاز در کل از ۱۵ هزار ۶۷۵ واحد مسکونی تشکیل شده‌اند. درباره جمعیت شهرک اکباتان صحبت‌ها و اظهار نظرهای مختلفی وجود دارد. به عنوان مثال گنجایش این شهرک در سایت ویکی‌پدیا معادل ۴۴ هزار و ۹۸۱ نفر ذکر شده و در برخی منابع دیگر تا ۱۰۰ هزار نفر نیز عنوان شده است.\nنکته‌ی مهمی در این خصوص قابل اشاره است. اکباتان شهرکی با مساحت ۷۲۰ برابر ورزشگاه آزادی است، اما حداکثر جمعیت آن معادل جمعیتی است که در یک ورزشگاه جای می‌گیرند.\nهمین اطلاعات ابتدایی به ما می‌گوید طراح و سازنده اکباتان، برخلاف بسیاری از سازندگان امروزی، تلاش نکرده برای سود بیش‌تر حداکثر واحد مسکونی ممکن را بسازد. همین موضوع نکته‌ای است که شهرک اکباتان را به اثری تحسین برانگیز تبدیل کرده است.\nدر ادامه داستان اکباتان، با ابعاد مختلف و تحسین برانگیز اکباتان بیش‌تر و بهتر آشنا شده و احتمالا طراح و سازنده آن را بیش‌تر تحسین می‌کنید.\nافرادی که با مبحث کارشناسی قیمت ملک به طور تخصصی آشنایی دارند، می‌دانند که عمر مفید ساختمان‌هایی که کمی قدیمی‌تر هستند را اغلب حداکثر تا ۲۵ سال و ساختمان‌های جدید را زیر ۱۰۰ سال تخمین می‌زنند. البته بدیهی است که عمر مفید ساختمان، وابسته به کیفیت ساخت آن است.\nاین در حالی است که عمر مفید اکباتان، شهرکی که ساخت آن در دهه ۴۰ شمسی آغاز شده را ۳۰۰ سال تخمین می‌زنند.\nبرای ساخت اکباتان تمامی مواد و مصالح مورد نیاز از آمریکا وارد ایران شد. در آن زمان ساخت بناهایی با اسکلت بتونی سابقه چندانی در ایران نداشت. در نتیجه تخصص و تجربه لازم برای ساخت شهرکی به عظمت اکباتان در ایران وجود نداشت.\nبه همین دلیل شرکت آمریکایی استارِت برای مدیریت انجام این کار به همکاری برگزیده شد تا اکباتان تبدیل به بنایی شود، با ۳۰۰ سال عمر مفید.\nدر ساخت این شهرک بالاترین استانداردهای موجود در ساخت و ساز رعایت شده است. یکی دیگر از نتایج رعایت این استانداردها این بوده که اکباتان را در برابر زلزله ۹ ریشتری نیز مقاوم کرده است.\nاز دیگر مواردی که در ساخت این شهرک مسکونی رعایت شده، تامین نورگیر عالی برای تمام واحدها است. از نکات قابل ذکر دیگر این است که این شهرک به گونه‌ای ساخته شده که وقتی پنجره منزل خود را باز می‌کنید، همسایه بر منزل شما مشرف نیست و از این لحاظ آسایش کامل دارید.\nدر ۳ فاز شهرک اکباتان، آپارتمان‌هایی با متراژ ۶۸ تا ۱۷۶ متر مربع و واحدهای دوبلکس موجود است که همگی، جدا از متراژی که دارند، با بهترین کیفیت ساخته شده‌اند.\n۳- امکانات رفاهی شهرک اکباتان\nنمایی از برخی از امکانات رفاهی و مراکز خرید اکباتان\nوقتی صحبت مجتمع مسکونی و امکانات رفاهی مطرح می‌شود، خیلی‌ها یاد مسکن مهر و عدم دسترسی به مراکز خرید می‌افتند. شهرک اکباتان دقیقا در نقطه مقابل این مشکل قرار دارد. امکانات رفاهی در شهرک اکباتان فوق العاده است.\nشهرک اکباتان علاوه بر دو بازار روز و مگامال، دارای صدها واحد تجاری است. طبق تحقیق میدانی انجام شده در سال ۹۰، اهالی اکباتان ۱۰۰ درصد خریدهای روزانه و ۹۳ درصد خریدهای هفتگی خود را داخل شهرک انجام می‌دهند.\nنکته جذاب این است که به گفته طراح و سازنده اکباتان (که در ادامه این نوشته با او آشنا خواهید شد)، جانمایی مراکز خرید به گونه‌ای انجام شده است که یک خانم خانه‌دار، برای انجام خرید روزانه مجبور نیست تاکسی بگیرد.\nالبته امکانات رفاهی اکباتان محدود به خرید نیست. تعداد زیادی مدرسه در مقاطع مختلف در اکباتان وجود دارد که از این جهت نیاز اهالی را تامین می‌کند.\nنکته جالب درباره مدارس شهرک اکباتان این است که برای رفتن به مدرسه، نیازی به رد شدن از خیابان نیست. در واقع دانش آموزان برای رسیدن به مدرسه می‌توانند در فضای سبز اکباتان تردد کند.\nیکی دیگر از ویژگی‌های تحسین برانگیز اکباتان همین فضای سبز است. حیرت انگیز است اگر بدانید در شهرک اکباتان ۲ میلیون و ۴۰۰ هزار متر مربع بنا ساخته شد و معادل همین مساحت، فضای سبز در نظر گرفته شده است.\nبه گفته سازنده این شهرک، این کار یک ایده خلاقانه بوده و برای اولین بار در جهان، در شهرک اکباتان اتفاق افتاده است. این موضوع باعث شد نام شهرک اکباتان در زمان ساخت، در دنیا سر زبان‌ها بی‌افتد.\nهنرمندی دیگری که در معماری شهرک به کار رفته این است که اکباتان به گونه‌ای طراحی شده که هوا داخل آن در گردش است. این باعث می‌شود آلودگی‌های صنعتی اطراف غرب تهران، داخل فضای شهرک باقی نمانند.\n۴- فرهنگ حاکم بر شهرک نشینان\nیکی از فاکتورهای اثر گذار در خرید ملک، محله ملک و سطح فرهنگی آن است. معماری و مزایای اکباتان زمینه ساز ایجاد فرهنگی متفاوت و کم نظیر در شهرک شده است. می‌توان گفت معماری اکباتان در خدمت تقویت روابط انسانی در شهرک است.\nکیفیت بالای ساخت و ساز، امکانات عالی و همچنین رفاهی که زندگی در اکباتان به همراه داشته و دارد، باعث شده اغلب اهالی اکباتان تمایلی به نقل مکان از این شهرک نداشته باشند.\nدر نتیجه بسیار از اهالی اکباتان از کودکی همبازی هم بوده، با هم به مدرسه، دانشگاه، خدمت سربازی و سرکار رفته‌اند. به عبارتی بسیاری از اهالی اکباتان مثل یک خانواده در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند.\nاین همبستگی اثر خود را روی فرهنگ کلی شهرک نشینان به شکل با دوامی ثبت کرده است. به گونه‌ای که به جرات می‌توان گفت، اکباتانی بودن برای اهالی این شهرک تبدیل به یک ارزش شده حتی گاهی آن را به رخ غیر اکباتانی‌ها نیز می‌کشند.\nیکی دیگر از ملاک‌هایی که نشان دهنده فرهنگ یک محله است، ارتباط اهالی با حیوانات است. دوستی با حیوانات یکی از ویژگی‌های مثال زدنی شهرک نشینان به حساب می‌آید.\nاز نکات جالب توجه دیگر می‌توان به سکونت بسیاری از بازیگران، هنرمندان و چهره‌های مشهور در این شهرک اشاره کرد. از جمله این چهره‌ها می‌توان به اسامی زیر اشاره کرد:\nبه طور کل به نظر می‌رسد زندگی در اکباتان مساوی، رفاه، آرامش و دسترسی به امکانات است. حرف و حدیث در خصوص سازنده شهرک اکباتان بسیار است. در ادامه به این موضوع می‌پردازیم.\nطراح و خالق اکباتان، تحسین برانگیزترین شهرک مسکونی ایران\nاگر از اهالی اکباتان بپرسید طراح و سازنده اکباتان کیست؟ با جواب‌های متفاوتی روبرو می‌شوید. عده‌ای می‌گویند یک معمار آمریکایی، برخی نام یک شرکت آمریکایی به نام استارِت را می‌برند. بعضی‌های از مهندس رحمان گلزار شبستری یاد کرده، عده‌ای نیز نام جردن گروزن را می‌آورند.\nنظرات مختلف محدود به صحبت‌های اهالی اکباتان نمی‌شود. مثلا اگر به ویکی‌پدیا مراجعه کنید، می‌بینید از یک معمار آمریکایی (بدون ذکر نام) به عنوان طراح اکباتان یاد شده است.\nدر سایت «اکباتان آنلاین»، طراح و سازنده این شهرک را «جردن گروزن» آمریکایی معرفی کرده‌اند. حتی در برخی سایت‌ها از طراحی کره‌ای به نام کیم سئو‌گئون به عنوان سازنده اکباتان نام برده شده است.\nاما حقیقت درباره طراح و سازنده اکباتان با تحقیق و بررسی مشخص شده است. بررسی‌های انجام شده در کتاب «شهرک اکباتان، مدنیت معاصر معماری ایران» و همینطور گفت‌و‌گو با افرادی که در ساخت این پروژه سهیم بوده‌اند، نشان می‌دهد که سازنده اصلی اکباتان، مهندس رحمان گلزار شبستری است.\nدر واقع مهندس گلزار به عنوان مالک «شرکت سهامی نوسازی و عمران تهران» کار ساخت اکباتان را آغاز می‌کند. فاز یک اکباتان توسط مهندس گلزار و مهندس فریدون آذری طراحی می‌شود.\nبه دلیل عدم وجود تجربه کافی در ساخت سازه‌های بتنی در دهه ۴۰ و ۵۰ در ایران، مدیریت ساخت و نظارت بر اجرای فاز اول اکباتان به شرکت آمریکایی استارِت واگذار می‌شود.\nبررسی‌ها نشان می‌دهد طراحی فاز ۲ اکباتان به یک شرکت کره‌ای و معمار کره‌ای پیشرو به نام کیم سئو‌گئون واگذار شده است. هر چند فاز ۳ اکباتان در سال ۱۳۷۰ به بهره‌برداری رسیده، اما متاسفانه نمی‌توان در خصوص طراح آن نظر قطعی داد.\nما اعتقاد داریم نقش مهندس رحمان گلزار در این داستان پررنگ‌ترین نقش است. برای فهمیدن دلیل این موضوع، ادامه این مقاله که داستان چگونگی ساخته شدن اکباتان است را مطالعه کنید.\nدر خصوص ساخته شدن شهرک اکباتان هم حرف و حدیث‌های متفاوتی وجود دارد. عده‌ای ساخت آن را نتیجه مصوبه‌ای در هیات دولت (در دهه ۴۰) می‌دانند و عده‌ای دیگر نظر متفاوتی دارند. در ادامه، داستان جذاب ساخته شدن این شهرک را توضیح می‌دهیم.\nمنطقه کنونی شهرک اکباتان در دهه ۴۰ و ۵۰ جزو محدودی شهری نبود. خرید زمین‌های این منطقه و ساخته شدن شهرکی به عظمت اکباتان در آن، به واسطه کنار هم قرار گرفتن مجموعه‌ای از اتفاقات رقم خورد.\nداستان خریداری زمین‌های شهرک اکباتان کنونی\nخرید زمین‌های اکباتان با کنار هم قرار گرفتن چند ماجرا رقم خورد.\nمهندس رحمان گلزار دانشجوی رشته‌ی معماری دانشگاه هنرهای زیبای تهران بود. پس از پایان درس، خانواده خود را که در آمریکا زندگی می‌کردند به ایران آورد. بنابراین برای سکونت خود و خانواده‌اش تصمیم گرفت آپارتمانی بسازد.\nآقای گلزار در آن زمان زمینی به متراژ ۱۲۰۰ متر مربع داشت. برای تامین هزینه‌های ساخت و ساز، این زمین را به ۳ قطعه ۴۰۰ متری تفکیک کرد و ۲ قطعه آن را فروخت. در نهایت یک آپارتمان ۴ طبقه که در هر طبقه ۲ واحد داشت، در آن زمین بنا کرد.\nبا توجه به اینکه آپارتمان‌های مذکور بسیار خوش ساخت بودند، توجه یکی از ملاکین تهران را به خود جلب کردند. علیرغم اصرار بسیار این فرد، مهندس گلزار تمایلی به فروش آپارتمان نداشت.\nدر نهایت مهندس گلزار برای منصرف کردن خریدار، رقم ۱ میلیون تومان (که ۲ برابر هزینه تمام شده بود) را پیشنهاد داد و مورد موافقت خریدار واقع شد. خریدار ۸۰۰ هزار تومان را نقدی پرداخت کرده و بابت ۲۰۰ هزار تومان باقی مانده، قطعه زمینی به متراژ ۱۰۰ هزار مترمربع به او واگذار نمود.\nبه این ترتیب، اولین بخش از زمین‌های اکباتان در اختیار مهندس گلزار قرار گرفت تا به مرور تبدیل به محل سکونت هزاران نفر در غرب تهران شود.\nمهندس گلزار عنوان می‌کنند: «به محض دیدن این زمین فکر شهرک سازی و نام اکباتان – به دلیل صلابت آن – به ذهنم رسید.»\nالبته این زمین‌ها تنها بخشی از زمین‌های اکباتان بودند. همانطور که در اوایل این مطلب اشاره کردیم، مساحت اکباتان ۵.۹۴ کیلومتر مربع است. خریداری باقی زمین‌ها نیز با حوادث دیگری همراه بود.\nداستان خریداری قسمت دوم زمین‌های اکباتان\nبا توجه به اینکه زمین‌های اطراف زمین مهندس گلزار کاملا خالی بودند، ایشان تصمیم می‌گیرند که صاحب زمین‌های اطراف را نیز پیدا کنند. با تحقیق و پرس و جو، متوجه می‌شوند که مالک ۴۵۰ هزار متر مربع از زمین‌های همسایه، یکی از سیاست‌مداران دوره قاجار به نام نظام السلطنه مافی است.\nبررسی‌ها نشان داد که نظام السلطنه مافی در پاریس زندگی می‌کنند. مهندس گلزار توانست پیشکار نظام السلطنه مافی در ایران را پیدا کند و کار خرید زمین را از طریق او پیگیری نماید.\nمتاسفانه نظام السلطنه راضی به فروش زمین‌ها نشد و دیدار حضوری با مهندس گلزار را به عنوان شرط مذاکره برای فروش زمین‌ها عنوان کرد. به همین دلیل مهندس گلزار برای خرید زمین‌ها عازم پاریس شد.\nمهندس گلزار پیش از سفر به پاریس قیمت زمین‌ها را بررسی کرد و متوجه شد که این زمین‌ها حدود ۵ میلیون تومان ارزش دارند. به همین دلیل برای تامین این پول به دوستی به نام عباس مس فروش مراجعه کرد.\nآقای مس فروش به دلیل اینکه به کار و توانایی‌های مهندس گلزار به شدت اعتماد داشت، حاضر بود روی هر پروژه‌ای که ایشان قصد آغاز کردن آن را دارند، سرمایه‌گذاری کند. بنابراین آقای مس فروش یک فقره چک به مبلغ ۵ میلیون تومان جهت خرید زمین به مهندس گلزار دادند.\nمهندس گلزار در سفر به پاریس، توانست به راحتی نظام السلطنه را با بیان ایده‌هایی که درباره اکباتان و آینده‌ی آن در سر داشت متقاعد کند و دست پر به ایران بازگردد. به این ترتیب ساخت و ساز اکباتان آغاز شد.\nبیشتر بخوانید: طرح هادی چیست؟\nداستان ساخت اکباتان، تامین مالی و پیشرفت پروژه\nروش تامین مالی پروژه اکباتان در موفقیت آن نقش بسزایی داشت.\nابتدا برای تامین مالی پروژه تصمیم گرفته شد که از منابع خارجی و تجار بازار تهران استفاده شود. با توجه به اینکه مهندس گلزار در بین بازاریان تهران بسیار خوشنام بود (به علت طراحی رایگان مساجد و مدارس)، بازاریان تهران حاضر به پرداخت ۱۰ تا ۲۰ میلیون تومان برای پیشبرد اکباتان شدند.\nاما در ادامه روش پیش فروش به علت با ثبات بودن و ریسک کمتر انتخاب شد. البته نباید از این نکته غافل ماند که بازاریان تهران نیز در این زمینه با تبلیغ و جذب مشتری برای واحدهای اکباتان، کمک قابل توجهی کردند.\nمهندس گلزار موفق به پیش فروش ۲ هزار واحد به قیمت هر متر مربع ۳ هزار تومان در مدت ۲ هفته شد. البته شرایط فروش به این ترتیب بود که ۲۵ درصد از کل مبلغ ابتدا دریافت می‌شد. به این ترتیب طی ۲ هفته، ۱۰۰ میلیون تومان پول نقد وارد حساب مهندس گلزار شد.\nمهندس گلزار تصمیم گرفت برای تصفیه ۷۵ درصد باقی مبلغ پول با خریداران، به آن‌ها وام دهد. به این منظور با بانکی وارد مذاکره شدند اما بانک اعلام کرد توان مالی پرداخت این تعداد وام را ندارد.\nبه همین دلیل شرکت پس انداز اکباتان با همکاری بانک مرکزی ایران تاسیس شد و ۱۰۰ میلیون تومان پول حاصل از پیش فروش در صندوق این شرکت قرار گرفت تا وام‌های مورد نظر قابل پرداخت شوند.\nخرید و فروش واحدهای اکباتان در بازار سیاه\nآوازه واحدهای اکباتان به سرعت در حال پخش شدن بود. پس از این که مدتی از فروش قسطی واحدها گذشت، مشخص شد عده‌ای واحدهای پیش فروش شده را ۱۰۰ هزار تومان گران‌تر در بازار سیاه می‌فروشند.\nهمین اتفاق باعث شد طرح پیش فروش با وام متوقف شود. پس از مدتی طرح فروش نقدی واحدها کلید خورد که به علت حسن شهرت واحدهای اکباتان، این طرح نیز با اقبال مردم و حتی شرکت‌های مختلف روبرو شد.\nاین استقبال به حدی بود که به زودی مشخص شد تقاضا برای این واحدها بسیار بیش‌تر از ۴۵۰۰ واحد در دست ساخت است. بنابراین شرکت سهامی نوسازی و عمران تهران اقدام به خرید زمین‌های اطراف پروژه کرد و به این ترتیب پروژه شهرک اکباتان گسترش یافت.\nقابل ذکر است که واحدهای اکباتان به صورت مبله و با امکانات خاص به مشتریان تحویل داده می‌شد (مقایسه کنید با شرایط واگذاری مسکن مهر). جهت انجام این امور، اقدامات خاصی انجام شده بود که چند نمونه از آن‌ها عبارتند از:\nخرید کارخانه الکترولوکس جهت تولید کابینت‌ها و لوازم لوکس واحدها\nراه اندازی کارخانه تولید شیشه دوجداره برای اولین بار در ایران، جهت تولید شیشه‌های واحدهای اکباتان (برای از بین بردن مزاحمت صدای نشست و برخاست هواپیما)\nساخت تمام در و پنجره‌های اکباتان به صورت اختصاصی\nخرید ۹۰ درصد سهام یک کارخانه تولید موکت جهت کاهش هزینه‌های تامین ۲ میلیون ۴۰۰ هزار متر مربع موکت\nگرفتن تخفیف بی‌سابقه ۳۵ درصدی از شرکت اوتیس آمریکا جهت تامین ۵۳۲ دستگاه آسانسور\nهمان طور که می‌بینید، شهرک اکباتان نه بدون فراز و نشیب به این نقطه رسید و نه با فرمان حکومتی، بلکه آنچه شهرک اکباتان را زبان زد خاص و عام کرد، همت، جسارت، بلند پروازی و خلاقیت متخصصین داخلی بود.\nساختار ساختمان‌های اکباتان Y شکل است. آیا با این ساختار می‌توان کلمه جاوید شاه را ساخت؟\nداستان اکباتان، داستان پر فراز و نشیبی بود و البته افسانه‌ها و شایعاتی نیز پیرامون آن ساخته شده است. در ادامه به چند مورد از این شایعات می‌پردازیم.\nسازنده اکباتان خارجی است: همانطور که توضیح داده شد، خارجی‌ها در ساخت اکباتان نقش داشته‌اند، اما سازنده اصلی و طراح فاز اول اکباتان ایرانی است.\nمهندس رحمان گلزار شبستری در زمان شروع پروژه ۲۴ سال داشته است: طبق اظهار شخص مهندس گلزار، در زمان شروع پروژه ۴۰ سال داشته‌اند.\nتصویر اکباتان از آسمان جاوید شاه است: اگر خوب به تصویر بالا نگاه کنید، متوجه می‌شوید که چنین چیزی ممکن نیست.\nشاید خواندن این داستان برای ما و شما جذاب باشد، اما مهم این است که چه استفاده‌ای از آن می‌بریم؟ از دید ما می‌توان ۲ نکته از این داستان برداشت کرد:\n۱- بخش خصوصی در مقابل بخش دولتی و خصولتی\nنمی‌توان انتظار داشت کارهای بزرگ توسط دولت، سازمان‌ها و نهادهای دولتی انجام شود. به قول میلتون فریدمن، اقتصاددان آمریکایی:\n«اگر مدیریت یک بیابان را به بخش دولتی واگذار کنید، بعد از پنج سال با کمبود شن مواجه می‌شوید»\nبدیهی است که با شرایط فعلی، آرزوی تکرار پروژه‌ای به وسعت و با کیفیت اکباتان، آرزویی محال و تکرار نشدنی است. وقتی این پروژه به صورت خصوصی آغاز شده، بی‌شک تامین مالی آن مسئله‌ای حیاتی است.\nیک شرکت خصوصی چه راهی غیر از مشتریان برای تامین مالی دارد؟ در نتیجه برای تامین مالی، باید خریداران را جذب کرد. برای جذب خریداران راهی جز تامین بهترین کیفیت و ارائه مناسب‌ترین قیمت، قابل تصور نیست.\nاین روال باعث تکریم مشتری به معنای واقعی کلمه و پیشرفت روز افزون می‌شود. این است دلیل موفقیت کار در بخش خصوصی.\n۲- نکات قابل توجه برای سازندگان\nدر درس کارشناسی ملک و کارشناسی قیمت، به تفصیل آموزش داده شده که فاکتورهای تاثیر گذار در قیمت ملک را می‌توان در ۳ دسته زیر تقسیم‌بندی کرد:\nفاکتورهای مربوط به محله\nفاکتورهای مربوط به مشاعات\nفاکتورهای مربوط به داخل واحد و کیفیت ساخت\nپروژه اکباتان نمونه‌ای از رعایت کیفیت در تمام این فاکتورهاست. همانطور که می‌بینید، نتیجه کار نیازی به توضیح و دفاع ندارد. امروز بعد از گذشت چندین دهه از ساخت شهرک اکباتان، نام آن همچنان به نیکی یاد شده و مشتریان خود را دارد.\nاگر به آگهی‌های املاک اکباتان در دیوار سری بزنید، می‌بینید که همیشه تعداد قابل توجهی از آگهی‌ها، مربوط به معاوضه یک واحد از اکباتان با واحدی دیگر یا فروش یک واحد در اکباتان و خرید واحدی دیگر با متراژ بالاتر یا در فازی دیگر است. این مشاهدات سندی بر نیک نامی اکباتان است.\nاین نام نیک نه تنها برای اکباتان، بلکه برای سازنده آن نیز ماندگار شده است. بنابراین شایسته است سازندگان محترم به جای محاسبه سود کوتاه مدت، دید خود را برای کسب سود بلند مدت تغییر داده و پروژه شهرک اکباتان و سازنده آن را الگوی خود قرار دهند.\nاز دید شما، چه درس‌های دیگری می‌توان از داستان شهرک اکباتان گرفت؟ دیدگاه خود را در این رابطه در بخش نظرات در انتهای این نوشته، با ما درمیان بگذارید. همچنین خوشحال می‌شویم نظر و احساس خود را نسبت به شهرک اکباتان در بخش نظرات منعکس کنید.\nفهرست منابع استفاده شده در نگارش این مطلب، جهت اطلاع همراهان مجموعه مهندس علیرضا عمویی، در ادامه درج می‌شود:\nسایت اکباتان من\nسایت اکباتان آنلاین\nسایت هنر آنلاین\nبرچسب ها : بازار مسکن کارشناسی ملک\nحسین دهقان پاسخ دهید\nسلام خداقوت از توضیحاتی که در این خصوص دادین کامل و جالب بود ممنون … پایان خوبی داشت\nاز حسن نظر شما سپاسگزاریم.


اسبی ندارم که هندوانه ۳۰۰ هزار تومانی بخورد/ در انگلیس مستاجر بودم | وب سایت خبری تحلیلی عصر آبادان\nتاریخ انتشار خبر: ۳ , آبان, ۱۳۹۵ | ۲۱:۵۷:۴۱ کد مطلب : 125490\nاسبی ندارم که هندوانه ۳۰۰ هزار تومانی بخورد/ در انگلیس مستاجر بودم\nحسین دهباشی با فائزه هاشمی برای مجموعه تاریخ شفاهی «خشتِ خام» گفت‌وگویی انجام داده که بخش‌هایی از آن درباره شایعات پیرامون دختر کوچکتر آیت‌الله هاشمی به نقل از روزنامه شرق در ادامه آمده است.\n*می گویند اموال اینجا برای من هست! آن برج برای من هست! آن ویلای نمی‌دانم عظیم برای من هست! برای مهدی هست! برای محسن هست! من هیچ چیز در کانادا ندارم، من هیچ‌چیز خارج از کشور ندارم! بکینهام که بودم خانه‌ام اجاره‌ای بود! یعنی من پول نداشتم خانه بخرم! انگیزه نداشتم خانه بخرم!\nسال ٨۴ یک سی‌دی پخش کرده بودند که من به اتفاق مثلا عمه ٩٠ساله‌ام یک شرکت نفتی عظیم داریم، به میزان تیراژ خیلی وسیع در نمازجمعه‌ها توزیع کرده بودند. محسن رفته بود شمال با پسرخاله‌ام. یکی دیگر از فامیل‌هایمان که حالا دقیقا یادم نیست چه کسی بود گفت برویم به این املاک سر کوچه سر بزنیم ببینیم خانه چنده؟ زمین چنده؟ می‌شود خرید؟ نمی‌شود خرید؟ می‌روند گپی بزنند صاحب املاکی ته کوچه ملکی را نشان می‌دهد و می‌گوید ملک بغلی مال پسر رفسنجانی هست!\nحالا محسن خودش هست ولی می‌گوید پس کو ملک پسر رفسنجانی؟ در بزن برویم تو ببینیم کی هست؟ این‌قدر محسن گیر می‌دهد، یارو کلافه می‌شود، محسن می‌گوید من محسنم این ملک نه برای من است، نه برای برادرم، نه برای آن دیگری! این دروغ‌ها را برای چی می‌گویید؟ می‌گوید ما می‌گوییم که مشتری پیدا کنیم! وقتی شما وارد کلاردشت می‌شوید یک تپه‌ای هست یک ویلای گردی اون بالا هست، مدت‌ها شایعه بود این برای فائزه هست. محسن یک مدتی بود اینها را دنبال کرده بودند که یکی‌یکی این شایعات را دربیاورند تهش از کجاست که بتوانند باهاش مقابله کنند، حتی با آدم‌هایی که این شایعه‌ها را درمی‌آورند برخورد شود.\nمی‌رود به نیروی انتظامی می‌گوید که صاحب این ملک را بخواهید، به صاحب ملک می‌گوید خانم هاشمی گفته حالا آب‌ها از آسیاب افتاد ملک را به نامم کن! مرد عصبانی می‌شود که یعنی چی؟ این ملک برای من است؛ چه ربطی به خانم هاشمی دارد؟ می‌گوید خب سرایدارت هم می‌گوید این برای خانم هاشمی است؛ جریان آن چیست؟ آن شخص به لکنت و غلط‌کردم می‌افتد. می‌گوید من آمدم اینجا مجوز بگیرم. نه آب نه برق نه مجوز می‌دهند. دیدم تنها راهی که دارم این است که بگویم این برای فائزه است!\nشایعه کردم این برای فائزه ا‌ست همه کارها جور شد! یک برجی هست در میدان قدس سر خیابان یاسر؛ سر خیابان نیاوران خوشگل هم هست؛ روزنامه جوان زمان انتخابات عکسش را انداخت؛ اسم من را فقط ننوشت. نوشت ف.هـ انگلیس بوده، درس خوانده، اینجا بوده، آنجا بوده، تمام مشخصات من را گفت و گفت این برج برای اوست! البته ما رفتیم شکایت کردیم، دو بار هم پیگیری کردیم هیچ فایده‌ای نکرد. نه جوان را خواستند؛ نه حکمی صادر شد؛ نه بررسی‌ای شد؛ نه رسیدگی‌ای شد.\nسرمایه‌گذارهایش، صاحب سهامش رفتند شکایت کردند که این ملک برای خانم هاشمی نیست؛ چرا شما دروغ گفتید؟ به منافع ما ضربه می‌زنید این حرف‌ها را می‌زنید؟ آنها هم رفتند شکایت کردند اصلا رسیدگی هم نشد. آقای پالیزدار می‌آید می‌گوید که پوست هندوانه‌هایی که اسب‌های فائزه می‌خورند – رسمی ا‌ست یک سخنرانی هست که پخش هم شد- فقط ٣٠٠ هزار تومان است حالا بقیه مخارج این اسب‌ها را ببینید چقدر است؟ من نه اسبی دارم نه اسبی داشتم. یک اسبی خانم منتظمی باشگاه‌دار به من هدیه داد که من اصلا نبردمش، گفتم برای خودت، خودت هم اجاره بده. اصلا احساس نکردم که این برای من است؛ حتی یک بار هم سوارش نشدم، چون من گاهگاهی می‌رفتم اسب‌سواری. یا شایعه طلاق من. این خیلی عجیب بود.\nمن رفتم انگلیس؛ همسرم همراهم نبود من و پسرم رفتیم. او می‌آمد و می‌رفت، من می‌آمدم و می‌رفتم. برایشان عجیب بود که یک خانم خودش بلند شود برود انگلیس و همسرش تهران بماند! به حدی که پسرخاله من بلژیک زندگی می‌کند آمد ایران برگشت به مادرش گفت آره فائزه طلاق گرفته! مثلا یکی از پاسدارهای بابا، آقاجلال که از همان روزهای اول انقلاب با بابا بود و چند سال پیش فوت کرد یک روز از من پرسید فائزه!خانم تو راستی‌راستی از حمید جدا شدی؟\nشایعات را شما هزار بار هم تکذیب کنی، انگار کسی اصلا گوش نمی‌دهد! یا کسی تکذبیه را نمی‌شنود؛ اگر هم می‌شنود باور نمی‌کند.


چطور صفحه وب را از گوگل پاک کنیم؟ - وبتو\nچطور صفحه وب را از گوگل پاک کنیم؟\nطراحی سایت، بهینه سازی سایت، پاک کردن صفحه وب از گوگل، سئو وب سایت، روش حذف صفحه وب از موتور جستجوی گوگل، حذف صفحه وب از نتایج گوگل، noindex، robots.txt\nاین موضوع فقط یک نکته بسیار کوچک سئو ار بین تمام نکات بهینه سازی موتورهای جست و جو است. تمام این نکات منحصر به فرد هستند و برای اجرا زمان کمی می برند. دلایل بسیار زیادی وجود دارد که بخواهید یک صفحه خاص را از موتور جست و جوی گوگل حذف کنید. ممکن است این صفحه حاوی داده های مهمی باشد که نخواهید تمام دنیا از آن با خبر شوند و یا ممکن است که صفحه کپی باشد. در این مطلب چندین روش برای حذف صفحه وب از گوگل را به شما ارائه میکنیم:\nاز ابزار حذف خود گوگل استفاده کنید\nدر ابتدا باید سایت خود را در ابزار Google Webmaster تایید کنید تا به گوگل نشان دهید که شما واقعاً صاحب سایت هستید. برای این کار به یک حساب گوگل احتیاج دارید. سپس وارد ابزار گوگل وب مستر شوید و سایت خود را اضافه کنید. بعد از این مرحله باید بر روی گزینه verify your site کلیک کنید تا ابزار وب مستر برای شما فعال شود. از شما خواسته میشود تا یک فایل و یا یک متا تگ را به سایتتان اضافه کنید. این طبیعی است. آن ها باید مطمئن شوند که وب سایت متعلق به خود شما است. به محض اینکه متا تگ یا فایل را اضافه کردید، سایت شما تایید میشود. پس از این مرحله شما باید به ترتیب زیر عمل کنید:\nSite Configuration-> Crawler Access-> Remove URL\nبعد از کلیک کردن بر روی Remove URL باید درخواست حذف URL را ثبت کنید. برای این کار بر روی New Removal Request کلیک کنید. از شما خواسته میشود که URL مورد نظر را وارد کنید. سپس صفحه جدیدی برای شما باز میشود که در آن چند گزینه به چشم می خورد. URL را تایید کنید و یکی از گزینه های زیر را انتخاب کنید.:\nRemove page from search results and from cache\nقسمت The page returns a 404/410, or has been blocked by robot.txt or a noindex meta tag را بررسی کنید. این کار تایید یکی از گزینه های زیر است:\nYou have verified that the page returns a 404 error or a 410 error\nYou have blocked the file in the robot.txt\nYou have entered noindex meta tag on the page\nبه محض اینکه تمام مراحل را پشت سر گذاشتید، بر روی Submit Request کلیک کنید. اینکه برای گوگل چه مدتی طول بکشد که تا صفحه شما را پاک کند دقیق مشخص نیست، اما در حالت کلی ظرف چند روز این عمل انجام میگیرد.\nمقاله مرتبط : خطای 404 در سئو\nحذف کامل صفحه از وب سایت\nاگر تمایل دارید که صفحه مورد نظر تماماً از اینترنت پاک شود، باید ابتدا آن را از سرور وب حذف کنید. بعد از آن از ابزار Google Removal همان طور که توضیح داده شد، استفاده کنید. مطمئناً برای این کار باید به وب سایتتان دسترسی داشته باشید.\nبرچسب No Index را به صفحه مورد نظر اضافه کنید\nگوگل و سایر موتورهای جست و جو با دیدن برچسب noindex آن صفحه را درجست و جوهایشان فهرست نمی کنند. بهتر است که این برچسب را در قسمت کد هدر به کار ببرید.\nصفحه را به فایل Robots.txt اضافه کنید\nهر سایتی باید یک فایل Robots.txt داشته باشد. کافی است در آن فایل، Crawling/Indexing را غیر فعال کنید.


اسلام هیچ مشکلی با آزاداندیشی ندارد/ حفظ شخصیتها بیشتر از قواعد منطق برای ما اهمیت دارد | مرکز رشد علوم انسانی قم\nریشه های تاریخی و فرهنگی اقبال ایرانیان به کالاهای خارجی/ علل ناکامی در برندسازی داخلی لزوم سرمشق گرفتن از امیرالمؤمنین «ع» درمردم داری/آثار و برکات دستگیری از مردم\n«آزاداندیشی»، از دو کلمه «آزاد» و «اندیشه» ترکیب شده است. اندیشه، همان فکر کردن است، تفکر کردن است و آزاد هم معنایش این است که قیدی و بندی تفکر را محدود نکند. بنابراین آزاداندیشی به معنای تفکر بدون قید وبند و مانع است.\nبه هر حال عقل و فکر و اندیشه ما یکسری فوایدی دارد، فواید منطقی یا همان بدیهیات است، الزامات عقلی است، تلازم ها و روابط متلاطم بین مفاهیم و گزاره ها و قضایاست. آنها قید و بند خارجی نیستند. قید و بند عرضی نیستند. قید و بند ذاتی برای تفکرند.\nدر یک قضیه از صغری و کبری و شرایط منطقی به یک نتیجه می‌رسیم. این الزام که از صغری و کبری به نتیجه ای برسیم این را نمی گویند قید و بند برای تفکر، چون ذات خود عقل این قواعد و مقررات را دارد که اینها در همان دانش منطق و علم بیان می شود اما اگر اضافه بر این الزامات درون عقل و قواعد منطق، ما یکسری قید و بندهای دیگری را مطرح کنیم در واقع جلوی آزاداندیشی را سد می کند.\nمن فکر می کنم که اسلام هیچ مشکلی با آزاداندیشی ندارد. اسلام شناسان و مسلمانانند که بعضا با آزاداندیشی مشکل دارند و با آن مخالفند. شخصیت‌ها معمولا مانع آزاداندیشی می شوند، یعنی قرائت‌ها مختلف است، تفسیرها مختلف است. من اسلام را به قرائت خودم حق می دانم آن وقت اگر کسی حرف‌های مطرح کند، نظریاتی و افکاری طرح کند که با آن برداشت و قرائت من با آن تفکر مخالفت می کنم. می گویم اسلام چنین چیزی را منع نمی کند، قرائت من از اسلام منع می کند در حالی که اسلام چیزی جز اراده خدا نمی خواهد، اراده خدا بر این تعلق گرفته که انسان عقل و تفکر داشته باشد و آزاد فکر کند. براساس منطق، یک حرفی را و ایده ای را مطرح کند به هر کجا کشید این اراده خداست، مشیت خداست، ما که نباید در برابر مشیت خدا بایستیم. مشیت خدا بر همین است «لا اکراه فی الدین».\nاراده خدا بر این است که ما بنشینیم تفکر کنیم و فکرمان را البته در چارچوب منطق، قرآن و استدلال پیش ببریم. پس معنای سخنم این نیست که فکر، یله و رها باشد، بلکه دارم از همان ابتدا عرض می کنم که چارچوب منطق رعایت شود، قواعد، بدیهیات و اولیات منطقی رعایت شود. اما نتیجه ای که حاصل می شود از تفکر من حتما باید مورد تأیید آقای x باشد؟ یعنی او قبول بکند نه! ما چنین چیزی در اسلام نداریم.\nبه هر حال همه فلاسفه و فقها، مفسر اسلامند و من ملتزم نیستم حرفی که مطرح می کنم یا ایده یا نظریه ای که می دهم حتما مورد تأیید آقای زید یا عمرو باشد. من گاهی نظریه ای را مطرح می کنم و در چارچوب منطقی از آن دفاع می کنم، هر کسی هم که اشکال دارد بیاید باز براساس همان قواعد منطق که خط کش و میزان و مناط تفکر صحیح از غیر صحیح است جواب من را بدهد یعنی اشکال به آن نظریه وارد کند. الان متأسفانه در جامعه ما این طور نیست، یعنی یکی از بزرگترین موانع آزاداندیشی در واقع همین است که شخصیتها برایمان مهم هستند و حفظ شخصیتها بیشتر از قواعد منطق برای ما اهمیت دارد.*\n*برگرفته از مصاحبه محسن غرویان با فصلنامه تخصصی صدرا. شماره ۴ و ۵، زمستان ۹۱ و بهار ۹۲٫


گزارش‌های مالی ال‌جی از سه ماهه آخر سال 2017، خبر از زیان مالی 187 میلیون دلاری بخش موبایل این کمپانی بزرگ داده‌اند و جالب است بدانید این اولین باری نیست که بخش موبایل ال جی چنین زیان فاحشی را رقم می‌زند.\nچگونه می‌توانیم فرکانس پردازنده را در گوشی اندرویدی مشاهده کنیم؟\nدریافت و مشاهده فرکانس کاری پردازنده به شکل بلادرنگ در نوار وضعیت اندروید یکی از قابلیت‌هایی است که بسیاری از کاربران به آن نیاز دارند. به ویژه کاربرانی که از بازی‌های سنگین یا برنامه‌هایی استفاده می‌کنند که به شکل گسترده از پردازنده گوشی اندرویدی استفاده می‌کند. ما در این مقاله روشی را به شما معرفی می‌کنیم که از طریق آن قادر خواهید بود فرکانس پردازنده را در نوار وضعیت مشاهده کنید.\nورود رنو مگان 2018 به بازار ایران در نیمه اول 97\nرنو مگان 2018 محبوب ترین و پرطرفدارترین خودروی کمپانی رنو در نیمه اول سال 97 به بازار عرضه خواهد شد.\n10 مطلب پربازدید سایت شبکه در هفته گذشته - از Galaxy S9 تا هک مغز\nدر هفته ای که گذشت همزمان با رو نمایی سامسونگ از پرچمداران جدید خود مطالب مربوط به Galaxy S9 و + Galaxy S9 پربازدیدترین مقالات سایت شبکه بودند و مطالب شبکه، معرفی کانال، خودرو و موفقیت نیز در رده های بعدی پربازدیدها قرار گرفتند.\nساخت اسناد HTML در زمان کار و اجرای صفحات وب بعضی اوقات ضروری است. این که شما بخواهید یک صفحه اطلاعیه را به نمایش بگذارید و یا یک iframe با محتوای کل صفحه را فراخوانی کنید، اگر سند به اندازه کافی ساده باشد میتوان اینها را کنار یک‌دیگر قرار داده و از طریق داده URL یا جاوا اسکریپت ارائه کرد. اما شما چگونه این کار را انجام میدهید؟


تغییرات مرتبط با بارداری كه بر ورزش تأثیر گذارند: تغییرات مرتبط با بارداری كه بر ورزش تأثیر گذارند\nتغییرات مرتبط با بارداری كه بر ورزش تأثیر گذارند\nشلی لیگامانهای رحم و شكم به دنبال ترشح بیشتر هورمون ریلكسین كه به منظور آمادگی كانال زایمان اتفاق می افتد موجب درد شایع ناحیه لگن به خصوص استخوان پوبیس می شود؛ بنابراین، در این دوران مفاصل حساس بوده و بهتر است از حركات ناگهانی مفاصل اجتناب شود.\nافزایش وزن توأم با تغییر شكل بدن و تغییرات مكانیكی وابسته به بزرگی شكم كه ناشی از رشد پستان ها، رحم و جنین است، موجب افزایش قوس كمر یا لوردوز پیش رونده در ستون فقرات می شود كه این موضوع می تواند مركز ثقل بدن را به سمت بالا تغییر داده و مشكلاتی را در زمینه حفظ تعادل بدن برای زن باردار ایجاد كند. در اكثر موارد افزایش قوس كمر باعث درد قسمت پایین كمر شده كه حدود نیمی از زنان باردار را تحت تأثیر قرار می دهد.\nافزایش وزن موجب بیشتر شدن فشار روی مفاصل و استخوان ها می شود. همچنین فشار ناشی از ادم عمومی بدن به دنبال بالا بودن سطح استروژن و پروژسترون مادر بر اعصاب محیطی موجب بروز درد می شود.\nورزش موجب می شود بدن وزن اضافی ناشی از بارداری را بهتر تحمل كند زیرا در طی تمرینات ورزشی جریان خون عضلات و اكسیژن رسانی به بافت های عضلانی بیشتر می شود.\nافزایش پنجاه درصدی حجم خون و افزایش بیست درصدی ضربان قلب به خصوص در سه ماهه دوم بارداری از تغییرات فیزیولوژیك این دوران است؛ بنابراین افزایش ضربان قلب معیار مناسبی برای شدت تمرینات نیست. اگر خانم باردار بتواند ورزش را تا جایی ادامه دهد كه توان صحبت كردن داشته باشد (Talk Test)، بدین معناست كه شدت تمرینات از حد متوسط برخوردار است.\nهنگام حاملگی فشارخون در سه ماهه دوم به دلیل كاهش مقاومت عروق سیستمیك مختصری افت می كند بنابراین باید از حركات سریع و تغییر پوزیشن از حالت خوابیده به ایستاده اجتناب شود تا خانم باردار دچار سرگیجه نشود.\nافزایش متابولیسم پایه در دوران بارداری منجر به افزایش مختصر درجه حرارت بدن می شود. افزایش حرارت بدن بیش از 39 درجه می تواند با صدمات جدی به جنین همراه باشد. به همین دلیل به خصوص در سه ماهه اول بارداری، خانم باردار باید از وان یا سونای داغ و یا ورزش در هوای گرم اجتناب نماید.


اسپاسم عضلانی: درمان انواع گرفتگی عضلات با فیزیوتراپی+علت\nاسپاسم عضلانی چیست؟ کلینیک فیزیوتراپی رامتن\nشنبه, 02 اسفند 1399 ساعت 10:12\nانواع اسپاسم عضلانی\nروش های تشخیص اسپاسم های عضلانی\nاسپاسم عضلانی کمر\nگرفتگی و اسپاسم عضلانی در پشت\nگرفتگی و اسپاسم عضلات شانه\nاسپاسم عضلانی قلب\nاسپاسم عضلانی شکم\nعلل اسپاسم عضلانی در خواب\nاسپاسم عضلانی در کودکان\nروش های درمان اسپاسم های عضلانی\nاسپاسم عضلانی در بارداری\nبرای اسپاسم عضلانی چه بخوریم؟\nعوارض اسپاسم های عضلانی\nبدن ما از ماهیچه و عضلات مختلف و بسیاری تشکیل شده که این ماهیچه ها در سه دسته اصلی (ماهیچه قلب، ماهیچه اسکلتی و ماهیچه های صاف) قرار می گیرند. در طول شبانه روز به دلیل فعالیت های مکرر و فشارهای مداوم امکان بروز انقباض و گرفتگی ناگهانی این عضلات زیاد بوده و می تواند حتی در هنگام استراحت موجب ناراحتی و درد فرد شود. بخشی از این اسپاسم های عضلانی شامل عضلات گردن، کمر و پا شده و باید گفت این نواحی معمولا بیش از دیگر نواحی بدن دچار اسپاسم می شوند. در این مقاله شما را با علائم، علل، روش های تشخیصی، انواع اسپاسم عضلانی و همچنین موثرترین روش های درمانی آن آشنا خواهیم کرد.\nیکی از عوارض شایعی که می تواند در هر سنی برای هر شخصی اتفاق بیفتد، اسپاسم عضلانی یا همان گرفتگی و انقباض عضلات مختلف بدن است. اسپاسم و انقباض و گرفتگی عضلات می تواند بخش های مختلفی از ماهیچه ها و عضلات بدن را درگیر کند. گاهی این اسپاسم ها، ماهیچه های قلب را درگیر کرده و گاهی ماهیچه های اسکلتی (گردن، کمر، پا و..) و یا ماهیچه های صاف (معده، مری، روده و..) را درگیر می کنند. این انقباض ها به طور ناگهانی و غیر ارادی اتفاق می افتند و با گذشت چند ثانیه بر طرف شده و به طور معمول با درد زیادی همراه می باشند.\nبه طور کلی گرفتگی‌های عضلانی می‌توانند با ایجاد ناراحتی و یا درد شدید برای فرد همراه باشند.\nعضله دچار این نوع عارضه ممکن است تا دارای گره عضلانی قابل مشاهده بوده و تغییر حالت آن به وضوح قابل مشاهده باشد.\nمدت زمان بعضی از اسپاسم‌های عضلانی چند ثانیه و برخی دیگر می‌تواند 15 دقیقه و یا بیشتر باشند.\nاز نشانه‌های کلی آن می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:\nتورم و قرمزی روی سطح پوست\nاحساس سفت شدن عضلات زیر سطح پوست\nبا این حال هر نوع از اسپاسم‌های عضلانی می‌توانند نشانه‌ها و علائم خاصی نیز داشته باشند که در ادامه مطلب به طور دقیق‌تر به شرح این موارد می‌پردازیم.\nگرفتگی و اسپاسم های عضلانی با توجه به علل وقوع آن و تاثیری که بر روی عضلات و عملکرد آن ها می گذارند، به چند دسته تقسیم بندی می شود:\nگرفتگی واقعی نوعی از اسپاسم عضلانی بوده که در یک بخش از عضله و یا کل عضله اتفاق می افتد. این گرفتگی به دلیل تحریک بیش از حد عصب اتفاق افتاده و از شایع ترین انواع گرفتگی عضلات اسکلتی می باشد. این نوع اسپاسم و گرفتگی می تواند به دلیل کم آبی بدن، کمبود مواد مهم و ضروری، فعالیت شدید و یا بیماری و آسیب دیدگی در نواحی مختلف بدن ایجاد شود.\nنوعی از گرفتگی و اسپاسم عضلانی با فعال شدن تمام سلول های عصبی و تحریک کننده عضلات همراه بوده و موجب اسپاسم در سراسر بدن می شود. این گرفتگی در بعضی مواقع قابل تشخیص نبوده و با کاهش سطح کلسیم و منیزیم خون همراه می باشد.\nنوعی دیگر از اسپاسم های عضلانی، گرفتگی دیستونیک و یا کشیدگی طبیعی عضلانی می باشد. در این نوع اسپاسم، عضلاتی که نقش خاص حرکتی ندارند و در حرکت دادن بدن مورد نیاز نیستند، با انقباض عضلانی تحریک می شوند. این گرفتگی ها بر روی عضلات کوچک از جمله پلک، فک، حنجره و... نیز اثر می گذارند.\nبا بروز علائم اسپاسم، بیمار برای رهایی از مشکلات و ناراحتی های ایجاد شده در این نواحی، به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کرده و پزشک نیز بعد از بررسی های لازم و پرسیدن چندین سوال، آزمایشات متنوع و متعددی انجام داده، سپس علت عارضه، نوع عارضه و شدت آن را بررسی کرده و جهت درمان آن اقدام می کند. این آزمایشات عبارتند از:\nابتدا پزشک بعد از پرسیدن سوال، بررسی علائم ایجاد شده در کمر، گردن، ستون فقرات و پا، جهت اطلاع از وضعیت و آسیب های ایجاد شده قبل در بدن بیمار، پرونده پزشکی بیمار را نیز مورد بررسی قرار می دهد.\nسپس ناحیه آسیب دیده کمر و گردن و پا را لمس کرده و طی چندین حرکت فیزیکی و تکان دادن پا، گردن و کمر، میزان درد و ناراحتی و محدودیت حرکتی این نواحی را می سنجد.\nپزشک به منظور تصویر برداری از ناحیه آسیب دیده و بررسی علت اسپاسم و ناراحتی و همچنین مشاهده زوائد استخوانی و بررسی عارضه هایی از جمله تومور، عفونت و... از اشعه ایکس استفاده کرده و از ناحیه آسیب دیده ستون فقرات، مهره ها و همچنین کمر، گردن و پا به صورت کلی عکس می گیرد.\nام آر آی روش دقیق تری برای بررسی میزان آسیب عضلانی و بافت های نواحی کمر، گردن و یا پا و محل دقیق آن ها بوده و بعد از روش سی تی اسکن، در صورتی که پزشک نتواند میزان آسیب و علت آن را به طور کامل تشخیص دهد و جهت اطلاع از هر آسیب و بیماری پنهان در این نواحی از ام آر آی استفاده کرده و جزئیات آسیب را مورد بررسی قرار می دهد.\nگاهی ممکن است پزشک احتمال دهد که فرد در ناحیه آسیب دیده (گردن، پا و یا کمر) دچار آسیب عصبی شده است. بدین منظور جهت بررسی وضعیت عصب از روش الکترومیوگرافی استفاده کرده و فعالیت عصب را مورد بررسی قرار می دهد.\nانقباض ماهیچه و عضلات گردن به صورت ناگهانی و غیر ارادی که موجب کاهش دامنه حرکتی و بروز درد در ناحیه گردن و ستون فقرات و سر می شود، اسپاسم عضلانی گردن می باشد. با وقوع این اسپاسم و گرفتگی عضلات فرد قادر به حرکت آسان گردن در جهات مختلف و خم و راست کردن آن نخواهد بود.\nعلل ایجاد اسپاسم عضلانی در گردن\nعلل و عواملی که موجب وقوع این عارضه در گردن می شوند، عبارتند از:\nخون رسانی ضعیف بدن به نواحی مختلف گردن، دست، بازو و شانه\nفشار و تنش ایجاد شده در نواحی مختلف گردن به هنگام فعالیت های ورزشی و فعالیت های شغلی\nقرار گیری در حالت نامناسب و عدم رعایت ارگونومی بدن\nضربه و تنش ایجاد شده در گردن به هنگام سوانح و تصادفات\nآسیب های عصبی و تنش و استرس\nخستگی شدید عضلات گردن به دلیل انجام فعالیت های مکرر و مداوم با آن و یا قرار گرفتن در یک حالت (مثلا خم بودن گردن)\nحرکات ناگهانی و با عجله (چرخش و خم و راست کردن گردن در حین ورزش و بدون گرم کردن و آماده سازی بدن\nکمبود مواد معدنی بدن و مواد ضروری از جلمه آب، منیزیم، پتاسیم و...\nعدم وجود کلسیم کافی در بدن زنان باردار\nانواع آسیب های مهره ها، دیسک ها، رباط ها، تاندون ها، عصب ها و سایر بافت های عضلانی گردن\nافزایش سن و ابتلا به عوارض مختلف از جمله دیسک گردن، آرتروز گردن و...\nعلائم اسپاسم عضلانی در گردن\nاسپاسم های عضلانی گردن نه تنها می توانند نشانه ای از بروز یک عارضه جدی در گردن و بدن باشند، بلکه با نشانه ها و علائمی همراه می باشند که موجب ناراحتی فرد و ایجاد اختلال در فعالیت های گردن و فرد می گردد. شایع ترین این نشانه ها عبارتند از:\nبروز دردهای عضلانی در گردن\nاین دردها بیشتر با تیر کشیدن همراه بوده و به هنگام لمس گردن و یا حرکت آن، فرد دچار درد بسیار شدید و تیزی می شود.\nسفتی بیش از حد عضلات گردن\nاسپاسم عضلانی گردن با سفتی شدید گردن همراه بوده و در این وضعیت فرد نمی تواند گردن خود را به راحتی تکان دهد.\nاین دردها به گونه ای هستند که ممکن است فرد در ناحیه دست ها و یا پاها نیز دچار درد و سوزش شود. گاهی نیز اسپاسم گردن با بی حسی در نواحی پا و دست ها همراه بوده و یا ممکن است، در قسمت پشت سر درد عصبی احساس شود.\nدر بعضی موارد اسپاسم عضلانی به حدی شدید بوده که فرد در نواحی پشت سر و کناره های سر دچار درد می شود.\nقفل شدن گردن\nیکی دیگر از علائم و نشانه های اسپاسم های عضلانی در گردن، قفل شدن گردن به صورت ناگهانی و عدم توانایی در حرکت دادن آن می باشد.\nاز علائم شایع و بارز این عارضه، عدم توانایی در حرکت گردن و کاهش دامنه حرکتی گردن می باشد.\nتولید مایع زیر پوستی\nیکی از نشانه ها و علائم این عارضه، تشکیل مایع زیر پوستی و مفصلی و سفت و دردناک شدن عضلات گردن می باشد.\nداغی و تورم\nگاهی علاوه بر تورم و خشکی گردن فرد احساس داغی در گردن خواهد داشت. این نیز از نشانه های دیگر اسپاسم عضلانی گردن می باشد.\nکمر نیز از نواحی حساس بدن بوده که ممکن است به دلایل مختلفی دچار گرفتگی و انقباض ناگهانی شود. در این وضعیت می گویند، عضلات کمر گرفته و دچار اسپاسم شده است. اسپاسم عضلانی کمر بر روی پاها نیز اثر گذاشته و منجر به بروز درد و ناراحتی کمر و همچنین اختلال فعالیتی فرد می شود.\nعلل ایجاد اسپاسم عضلانی در کمر\nاسپاسم عضلانی در کمر به دلیل وقوع مشکلات مختلفی در بدن اتفاق افتاده و موجب کاهش تحرک و همچنین بروز درد و تورم و ناراحتی می شود. این علل عبارتند از:\nافزایش سن و ابتلا به بیماری هایی از جمله آرتروز کمر، آسیب های عصبی (عصب سیاتیک)، فتق دیسک کمر، پوکی استخوان و...\nخستگی های شدید عضلات کمر به دلیل فعالیت های سنگین، مکرر و مداوم\nخون رسانی ضعیف بدن و کاهش گردش خون در بافت های آسیب دیده کمر\nفشار و تنش ایجاد شده در نواحی مختلف کمر به هنگام فعالیت های ورزشی و فعالیت های شغلی و همچنین قرار گرفتن در حالت نامناسب و ارگونومی اشتباه\nحرکات ناگهانی و با عجله (چرخش و خم و راست کردن کمر در حین ورزش و بدون گرم کردن و آماده سازی بدن و کمر\nکمبود و کاهش مواد معدنی بدن و مواد ضروری از جمله آب، منیزیم، پتاسیم و...\nکاهش کلسیم در بدن زنان باردار\nعلائم اسپاسم عضلانی در کمر\nبه دنبال این عارضه نشانه و علائمی در کمر و بدن پدیدار شده و موجب ناراحتی و همچنین اختلالات حرکتی کمر و پاها می شود. شایع ترین این نشانه ها عبارتند از:\nکاهش دامنه حرکتی و عدم توانایی در حرکت آسان کمر نیز از علائم این عارضه می باشد.\nگاهی ممکن است فرد علاوه بر تورم و خشکی کمر، در کمر خود احساس داغی داشته باشد.\nدرد شدید در پاها و کمر از علائم اسپاسم عضلانی و همچنین آسیب عصبی سیاتیک در کمر است.\nسفتی و خشکی بیش از حد عضلات کمر، طوری که فرد نتواند کمر خود را تکان دهد.\nیکی دیگر از علائم و نشانه های اسپاسم های عضلانی در کمر، قفل شدن کمر و عدم توانایی در حرکت دادن و خم و راست کردن آن می باشد.\nدردهای عضلانی در کمر که هنگام لمس تشدید می شوند.\nممکن است کف پا، مچ پا، ساق پا، زانو و ران پا دچار اسپاسم و گرفتگی عضلات شوند که در صورت بروز این عارضه در فعالیت پا از جمله خم و راست کردن و تکان دادن آن و همچنین راه رفتن اختلال ایجاد شده و در بعضی مواقع فرد قادر به ایستادن نیز نخواهد بود.\nعلل ایجاد اسپاسم عضلانی در پا\nعلل و عواملی که موجب اسپاسم های عضلانی در پا می شوند، عبارتند از:\nعدم خون رسانی کافی و کاهش گردش خون در پاها\nفشار و تنش ایجاد شده در پاها به هنگام راه رفتن و سایر فعالیت های ورزشی\nضربه و تنش در برخورد با اشیا و اجسام در سوانح مختلف\nحرکات ناگهانی و با عجله ورزشی بدون گرم کردن و آماده شدن بدن\nآسیب ها و تنش های عصبی\nکمبود مواد مفید در بدن از جمله منیزیم و پتاسیم\nافزایش سن و ابتلا به بیماری هایی از جمله آرتروز، پوکی استخوان و...\nخستگی شدید عضلات پا به دلیل فعالیت های مکرر و مداوم\nانواع آسیب های رباط ها، تاندون ها، عصب ها و سایر بافت های عضلانی پا بخصوص در نواحی کف، ساق و ران\nعلائم اسپاسم عضلانی در پاها\nاین عارضه موجب کاهش دامنه حرکتی پا و اختلالات حرکتی و عملکردی پا شده و بر روی کیفیت زندگی فرد نیز تاثیر منفی می گذارد. نشانه ها و علائم این عارضه عبارتند از:\nکاهش دامنه حرکتی و عدم توانایی در حرکت آسان پاها\nکاهش و اختلالات تعادلی به هنگام ایستادن و راه رفتن\nاحساس داغی و تورم در ناحیه عضلات گرفته و خشک پا (کف پا، مچ، ساق، ران)\nبروز دردهای عصبی شدید به همراه سوزن سوزن شدن و گز گز پاها\nسفتی و خشکی بیش از حد عضلات نواحی مختلف پا و عدم حرکت آن ها\nقفل شدن ناگهانی پا و عدم تکان دادن آن از جمله عدم توانایی در خم کردن و باز و بسته کردن پا\nدرد انتشاری که از یک ناحیه پا شروع شده و به قسمت های دیگر پا و حتی لگن انتشار می یابد.\nگرفتگی‌ها و اسپاسم‌های عضلات مربوط به پشت بدن می‌توانند به دلایل مختلفی از جمله ایجاد تنش در عضلات، استرس، خستگی، حرکات ناگهانی بدن، ضعف بدن و ... ایجاد شوند.\nاستفاده از کمپرس گرم و ماساژ ستون فقرات می‌تواند در درمان این نوع گرفتگی کمک دهنده باشد.\nمواردی از جمله دیسک گردن، فشرده سازی عصب گردن، نشستن طولانی مدت پشت میز، روماتیسم و ... از دلایلی هستند که می‌تواند سبب ایجاد اسپاسم در عضلات شانه شوند. ورزش منظم، استفاده از کمپرس گرم، استراحت و ... در کاهش درد ناشی از این نوع گرفتگی مؤثر هستند.\nزمانی که عضلات در عروق کرونری به صورت ناگهانی دچار گرفتگی شوند، اسپاسم عضله قلب رخ می‌دهد که این اتفاق می‌تواند از عبور جریان خون به قلب جلوگیری کرده و تنگ شدن عروق را به دنبال داشته باشد.\nرایج‌ترین علل آن، فشار خون و کلسترول بالا هستند و معمولاً افرادی که به آترواسکلروز مبتلا هستند، درگیر اسپاسم عروق کرونری می‌گردند.\nعلائم اسپاسم عضلانی قلب\nاین عارضه معمولاً با علائم و نشانه‌های خاصی همراه نیست که در این وضعیت احتمال حمله قلبی وجود دارد.\nبا این حال موارد زیر می‌توانند نشان دهنده گرفتگی عضلات قلب باشند:\nدرد در بخش چپ سینه\nدر برخی از مواقع ممکن است تا این درد به طرف بازوها، استخوان‌های فک و گردن راه پیدا کند.\nزمانی که عضلات شکم و یا روده دچار انقباض می‌شوند، گرفتگی و اسپاسم عضلانی شکم رخ می‌دهد. از نظر شدت و مدت زمانی که با این عارضه درگیر می‌شوید، باید گفت که می‌تواند بسیار متغیر باشد.\nاین عارضه در اکثر موارد به بدن آسیبی وارد نمی‌کند، اما احتمال دارد تا نشان دهنده اختلال مهمی باشد که نیاز به بررسی و ارزیابی خواهد داشت.\nاز علل بروز آن می‌توان به مواردی از جمله کم آبی بدن، یبوست، دفع گاز، التهاب معده، عفونت کولون و ... اشاره داشت.\nاین عارضه در زمان خواب بیشتر در عضلات ساق پا رخ می‌دهد، اما احتمال بروز آن در ماهیچه ران نیز وجود دارد.\nلازم به ذکر است که افراد با سن بالا و خانم‌های باردار بیش از دیگران به این عارضه دچار می‌شوند.\nعلت دقیقی برای اسپاسم عضلانی در خواب مشخص نبوده و البته این گرفتگی به طور معمولاً با خطر همراه نیست، اما بااین‌حال برخی از موارد مؤثر در بروز این عارضه را با هم بررسی می‌کنیم:\nبرخی اختلالات از جمله تنگی کانال نخاعی و بیماری‌های عروقی\nبرخی مشکلات متابولیکی از جمله انواع دیابت، اختلالات تیروئید، نارسایی کلیه\nمصرف برخی داروها مانند قرص‌های ضد بارداری، استاتین‌ها، داروهای کاهش دهنده کلسترول خون، داروهای فشار خون، داروهای ادرارآور و دیالیز کلیه\nدیگر مواردی مانند بیماری پارکینسون، خشکی عضلات، کم آبی بدن، بارداری، اسهال و ...\nمعمولاً در کودکان مواردی از جمله خستگی، انجام حرکات تکراری، ورزش‌های سنگین، نشستن و خوابیدن در حالت بد فرم در طولانی مدت می‌توانند سبب بروز گرفتگی موقتی عضلات شوند.\nاگر فرزند شما با چنین عارضه‌ای روبرو شد، می‌توانید عضله مربوطه را به آرامی ماساژ دهید و از کمپرس گرم نیز استفاده داشته باشید.\nگرفتگی عضلات شاید در کودکتان استرس و نگرانی ایجاد کند، پس بهتر است تا برای جلوگیری از بروز این عارضه توجه کافی به مواردی از جمله نوشیدن آب کافی، ورزش کردن و مصرف ویتامین‌های ضروری در بدن فرزند خود داشته باشید.\nاسپاسم های عضلانی می توانند به دلایل مختلفی ایجاد شوند و نواحی مختلف بدن از جمله پاها، کمر و گردن را به شدت درگیر کنند. در انواع مختلف این عارضه با توجه به شدت و علت بروز، روش های درمانی مختلفی ارائه شده و انجام می گیرد. این روش های درمانی عبارتند از:\nاین بخش از درمان ها خانگی و اولیه بوده و توسط بیمار و یا مراقب او انجام گرفته و جنبه مراقبتی دارد. در صورتی که این روش های درمانی به تنهایی انجام شوند و وضعیت فرد به طور دقیق مشخص نباشد، ممکن است هیچ بهبودی در وضعیت فرد اتفاق نیفتد. اما اگر در کنار سایر روش های درمانی از جمله فیزیوتراپی، از این روش ها نیز استفاده شود، حتما موثر بوده و نتیجه بسیار مطلوبی به همراه خواهد داشت.\nاستراحت: استراحت دادن به گردن، کمر و پاها و بستن آن ها با آتل یا بریس های مخصوص\nکمپرس: استفاده از کمپرس گرم و سرد بر روی ناحیه آسیب دیده گردن، کمر و پاها به منظور کاهش اسپاسم، التهاب و درد\nنرمش: انجام نرمش های مناسب و سبک گردن، کمر و پاها\nماساژ درمانی: ماساژ ناحیه گرفته، سفت، خشک شده و دردناک گردن، کمر و پاها همراه با استفاده از آب ولرم و گرم، پمادهای ضد اسپاسم و ضد درد و التهاب و یا روغن های گیاهی\nدارو درمانی: مصرف داروهای ضدالتهاب، ضد درد و ضد اسپاسم عضلانی با دوزهای مشخص شده توسط پزشک، از دیگر روش های درمانی هستند که جهت کنترل و کاهش درد و تورم مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها عبارتند از: ایبوپروفن، پیروکسیکام و دیکلوفناک، تری هگزیفنیدیل، دیازپام و باکلوفن، لوودوپا و رزرپین\nیکی از روش های درمانی رایج، کاربردی، موثر و ایمن فیزیوتراپی و توانبخشی می باشد. این روش درمانی توسط دستگاه ها و فیزیوتراپیست صورت گرفته و شامل متدها و تکنیک های متنوع و نوین دستی و غیر دستی و همچنین تمرینات فیزیوتراپی می شود. کلیه تکنیک های این روش درمانی موجب افزایش گردش خون در بافت های آسیب دیده بدن شده و به کاهش اسپاسم و خشکی عضلانی کمک می کند. این روش درمانی از تشدید اسپاسم عضلانی و وقوع آسیب های بعدی نیز جلوگیری کرده و با توجه به وضعیت و شرایط جسمی بیمار و میزان آسیب و نوع آن و طبق برنامه تنظیم شده توسط فیزیوتراپیست صورت می گیرد. در نتیجه عوارض جانبی خاصی و خطرناکی نداشته و می تواند به طور ایمن به بهبود فرد کمک کند. این تکنیک ها شامل موارد زیر می شوند:\nتمرین درمانی بخشی از پروسه درمان را به خود اختصاص می دهد. افرادی که دچار اسپاسم های عضلانی می شوند، باید با دقت و آرامش بیشتری این تکنیک ها را انجام دهند. این تکنیک ها در بخش های تقویت و بیشتر از همه انعطاف پذیری و کششی صورت گرفته و به افزایش دامنه حرکتی، رفع درد و گره های عضلانی و کشیدگی عضلات می پردازند. تعداد هر تمرین و مدت زمان انجام هر تمرین نیز با توجه به برنامه تنظیم شده توسط فیزیوتراپیست مشخص شده و انجام داده می شود. در ادامه چندین نمونه از تمرینات مختص به رفع و بهبود اسپاسم عضلانی را شرح خواهیم داد. این ورزش ها به ترتیب به بهبود وضعیت گرفتگی گردن، کمر و پاها کمک می کنند:\nبرای انجام این تمرین ابتدا صاف ایستاده و بازوهایتان را در طرفین دراز کرده و زانوهای خود را خم کنید. به صورت مستقیم رو به رو را نگاه کرده و سر را به سمت راست بچرخانید. این کار را تا جایی انجام دهید که نگاهتان از روی شانه به طور مستقیم به سمت راست باشد. چند ثانیه در این وضعیت بمانید و سپس سر خود را به جای قبل برگردانید و این تمرین را با سمت دیگر نیز انجام دهید. (دقت کنید تمام این مراحل به آرامی انجام شود.)\nابتدا در حالی که ایستاده اید و یا نشسته اید، پشت بدن و گردن خود را صاف کرده و شانه هایتان را نیز به عقب ببرید. چانه خود را تا جای ممکن (بدون احساس کردن درد) منقبض و سفت کنید. باید در این حالت کشش خفیف و یا متوسطی احساس کنید. سپس چشم ها و بینی را به سمت جلو آورده و حدود ۲ ثانیه این حالت را حفظ کنید.\nبرای انجام این تمرین ابتدا عضلات شانه های خود را در حالی که صاف ایستاده اید، شل کرده و زانوها را نیز کمی خم کنید. سپس شانه ها را به سمت بالا و گردن آورده و در همین حالت عضلات شانه و گردن را منقبض و سفت کنید. چند ثانیه در این حالت بمانید و سپس به آرامی به وضعیت عادی خود برگردید و عضلات خود را شل کنید. این تمرین را حدود ۲۰ مرتبه انجام دهید.\nسر خود را به آرامی به سمت پایین برده و چانه را به گردن نزدیک کنید، سپس خیلی آرام و با احتیاط سر را بلند کرده و تا جایی که ممکن است به عقب ببرید، ۲ ثانیه صبر کنید و به آرامی سر را به حالت طبیعی خود برگردانید.\nابتدا روی زمین نشسته و روی زانو و دستانتان قرار بگیرید. همانطور که در حال چرخاندن قسمت فوقانی کمر هستید، به پشت سر خود فشار وارد کرده و چانه را به سمت قفسه سینه آورده و به آن نزدیک کنید. (این حالت حرکت گربه می باشد.) سپس در حالی که شکم را به سمت زمین نزدیک می کنید، سرشانه های خود را به سمت عقب ببرید.( این حالت حرکت گاو می باشد.) ۴ الی ۱۰ ثانیه در این وضعیت بمانید و سپس به حالت عادی خود برگردید.\nبرای انجام این تمرین، پاهای خود را جمع کنید و به حالت چهار زانو بنشینید. کمر را صاف کرده و دستان خود را بالای سرتان برده و تا جایی که دست ها روی زمین قرار بگیرند، خم شوید. حدود یک دقیقه در این وضعیت بمانید و دستان خود را بکشید. جای پاها را با هم عوض کرده و مجددا این تمرین را انجام دهید.\nبرای انجام این تمرین ابتدا زانوهای خود را خم کنید و در حالی که کف پاها به صورت صاف قرار گرفته اند به پشت دراز بکشید. در حالی که شانه ها بر روی زمین قرار گرفته اند، کمی زانوهای خود را خم کرده و به یک سمت بچرخانید. حدود ۵ الی ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید و سپس به وضعیت سابق خود برگردید. خیلی آرام زانوهای خود را در حالیکه خم شده در جهت دیگر چرخانده و مجددا ۵ الی ۱۰ ثانیه صبر کنید و به حالت اول خود برگردید.\nچرخاندن و حرکات پنجه پا\nبرای انجام این تمرین، ابتدا روی صندلی نشسته و سپس پاهای خود را روی زمین قرار دهید. سپس یکی از پاها را بلند کرده و روی پای دیگر قرار دهید. به کمک دست خود پنجه پایی که بالا قرار گرفته است را بگیرید و پنجه پا را در جهات مختلف (پایین، بالا، چپ و راست) حرکت دهید.\nبرای انجام این تمرین روی زمین و تشک به صورت ریلکس قرار گرفته و پاهای خود را دراز کنید. سپس پای آسیب دیده را از زانو خم کرده و کف پا را روی زمین قرار دهید. در حرکت بعد کف پا را در همان حالت از روی زمین بردارید و کمی از زمین فاصله دهید و پای خود را به صورت صاف و مستقیم باز کرده و به سمت جلو بکشید. مجددا پا را پایین آورده و این تمرین را چندین مرتبه و با هر دو پا تکرار کنید.\nبرای انجام این تمرین ابتدا روی زمین و تشک دراز بکشید و یکی از پاهایتان را از زانو خم کنید و کف پا را روی زمین حفظ کنید. در حرکت بعدی، پای دیگر را نیز بلند کرده و به صورت صاف و کشیده، تا جای ممکن بالا نگه دارید. یک طناب و یا کش را از پشت پنجه پای خود عبور داده و با کمک دستان خود آن را بکشید. (باید در پشت زانو و ران خود کمی کشش احساس کنید.) بعد از ۳۰ ثانیه پا را پایین آورده و کمی استراحت کنید. سپس مجددا این تمرین را با پای دیگر انجام دهید.\nیکی از درمان های دستی در منوال تراپی، کایروپراکتیک و یا همان ماساژ به شکل دایره ای می باشد. در این روش فیزیوتراپیست با دست خود و به صورت دوار محل خشک و سفت شده گردن، کمر و پا را ماساژ داده و با این عمل موجب موجب تحریک و ترمیم بافت های آسیب دیده و بهبود گردش خون در این نواحی شده و در نهایت به تسکین درد و تورم و بهبود اسپاسم عضلانی کمک می کند.\nیکی دیگر از روش های درمانی استفاده از سرما و گرما درمانی و همچنین استفاده از کمپرس های سرد و گرم در ناحیه آسیب دیده و متورم و سفت و خشک شده گردن، کمر و پا، موجب بهبود و رفع گره های عضلانی شده و به کاهش درد، تورم و اسپاسم عضلانی و همچنین افزایش گردش خون و بهبود بافت های آسیب دیده کمک می کند و در نهایت موجب بهبود وضعیت فرد می شود.\nاستفاده از آب ولرم، حمام، شنا و روش های آب درمانی موجب بهبود گره ها و سفتی و خشکی عضلات شده و به آرامش و تسکین عضلات بدن نیز کمک می کند. این روش می تواند به کمک فیزیوتراپیست و یا به تنهایی انجام شود و می تواند، در کنار ماساژ درمانی و حرکات فیزیوتراپی بسیار مفید واقع شود.\nدر این روش فیزیوتراپیست با استفاده از سوزن بلند و باریک و توسط فیزیوتراپیست انجام می گیرد. فیزیوتراپیست یک الی چند سوزن را به طور عمقی و مکرر در یک نقطه (نواحی حساس و نقاط ماشه ای بدن و پشت گردن) فرو کرده و با این عمل، به تحریک و بهبود بافت های آسیب دیده کمر، پا و گردن می پردازد.\nدر این روش فیزیوتراپیست با استفاده از دستگاه اولتراسوند و اعمال جریان و امواج فراصوت به ناحیه آسیب دیده بدن (گردن، کمر، پا) صورت گرفته و به تحریک و ترمیم بافت های آسیب دیده گردن، کمر و پا و همچنین کاهش درد و تورم این نواحی کمک کرده و از وقوع آسیب های جدید نیز جلوگیری می کند.\nتراکش یا کشش ستون فقرات از روش های درمانی کششی بوده که جهت جای اندازی دقیق و صحیح مهره ها در جایگاه اصلی خود و همچنین کشش و انعطاف در ناحیه ستون مهره های کمر و گردن انجام می گیرد. این روش درمانی به دو صورت دستی و مکانیکی انجام گرفته و موجب بهبود وضعیت مهره ها و کاهش فشار، اسپاسم و دردهای عضلانی می شود.\nلیزر درمانی به شکل های مختلف لیزر پر توان و لیزر کم توان صورت می گیرد. این روش درمانی توسط نور و اشعه لیزر انجام شده و فیزیوتراپیست طی این روش درمانی اشعه لیزر را به ناحیه آسیب دیده بدن (گردن، کمر، پا) تابانیده و با تحریک بافت های آسیب دیده، گره های عضلانی را کاهش داده و رفع می کند.\nدر این روش جریان الکتریکی کنترل شده ای از طریق دستگاه و الکترودهای متصل به بدن به ناحیه آسیب دیده و خشک و سفت گردن، کمر و پا اعمال شده و با انتقال این جریان به داخل بافت های آسیب دیده، بافت ها تحریک شده و رو به بهبود می روند. در نتیجه موجب افزایش جریان خون، تولید اندروفین و همچنین افزایش دامنه حرکتی و انعطاف پذیری عضلات خشک، سفت و منقبض شده گردن، کمر و پا شده و از وقوع آسیب های شدیدتر نیز جلوگیری می کند.\nاین روش فیزیوتراپی نیز با اعمال جریان صوتی به ناحیه سفت و منقبض شده کمر، پا و گردن کمک کرده و با ایجاد شوک به بافت های آسیب دیده، موجب تحریک و ترمیم بافت ها و همچنین کاهش درد و تورم و سفتی و خشکی عضلات می شود.\nیکی دیگر از روش های درمانی اسپاسم های عضلانی که می تواند موجب کاهش درد اسپاسم و خشکی نواحی گردن، کمر و پاها شود، تزریق می باشد. این تزریق به صورت های مختلف انجام شده و موجب بهبود و کاهش دردهای شدید عضلانی ناشی از اسپاسم های عضلانی می شود. یکی از این تزریقات، تزریق استروئیدی می باشد. اصولا در مواردی که درد با قرص بهبود نیابد، از این روش درمانی استفاده می شود. تزریق استروئیدی به درون عضله خشک و سفت گردن، کمر و یا پاها انجام شده و موجب کاهش درد و گرفتگی عضلات می شود.\nدر دوران بارداری بروز اسپاسم عضلانی می‌تواند ترس‌ها و نگرانی‌هایی را ایجاد نماید، اما باید بدانید که در هر سه دوره بارداری این اتفاق رایج و طبیعی است.\nمواردی از جمله کم آبی بدن، تغییراتی در جریان خون، زیاد کار کشیدن از یک عضله، فشرده شدن عصب، کمبود مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و کلسیم در بدن می‌توانند از دلایل بروز گرفتگی‌های عضلات در این دوران گردند.\nدر چه زمان باید نگران گرفتگی عضلات در بارداری بود؟\nبا وجود اینکه بیان کردیم که چنین مواردی در این دوران کاملاً طبیعی و عادی می‌باشند، اما باید برخی از اسپاسم‌های غیرعادی را در نظر داشته باشید و به آنها توجه کنید. در شرایطی که با نشانه‌های زیر روبرو شدید، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید:\nاگر اسپاسم عضلانی شما با خونریزی همراه بود، زیرا در این صورت احتمال سقط جنین وجود دارد.\nاگر به اسپاسمی دچار شدید که با درد شدید همراه است.\nاگر در هنگام ادرار کردن با درد زیادی همراه هستید، ممکن است تا به عفونت مبتلا شده باشید.\nبرخی از مواد غذایی تا حدودی می‌توانند در کاهش این عارضه مؤثر باشند که در ادامه این موارد را برایتان بیان می‌کنیم:\nنوشیدن آب فراوان و کافی در طول روز یکی از بهترین مواردی است که باید در نظر داشته باشید.\nهمان‌طور که می‌دانید کم آبی بدن یکی از موارد مهمی است که می‌تواند در بروز گرفتگی عضلانی مؤثر باشد. هندوانه یکی از میوه‌های سرشار از آب و همچنین پتاسیم و منیزیم بوده که می‌توانید میل کنید.\nبرای ترمیم و تجدید قوای الکترولیت‌ها، آب نارگیل می‌تواند گزینه بسیار مؤثری باشد. این نوشیدنی همچنین دارای پتاسیم، منیزیم، کلسیم و سدیم بوده که تمام این املاح نقش مؤثری در رفع اسپاسم عضلات دارند.\nسالم‌ترین سبزیجاتی که می‌توانید میل کنید، سیب زمینی شیرین بوده که از مواد معدنی و ویتامین‌های مغذی بهره‌مند می‌باشد.\nگیاه چغندر با داشتن برگ‌های مغذی حاوی املاح معدنی شامل فسفر، ویتامین‌های B، منیزیم، پتاسیم و کلسیم می‌تواند سبب بهبود عملکرد رگ‌های خونی گردد. زمانی که جریان خون بهینه سازی شود، اسپاسم عضلانی نیز کاهش پیدا می‌کند.\nویتامین D یک ویتامین بسیار ضروری و مهم برای سلامت استخوان‌ها و عضلات می‌باشد. پایین بودن سطح آن می‌تواند سبب بروز اسپاسم‌های عضلانی گردد.\nدرست است که همواره به مصرف نمک کم توصیه می‌شود، اما اگر میزان سدیم از حد معمول خود کمتر باشد، می‌تواند سبب بروز گرفتگی عضلات گردد.\nلوبیا و عدس به دلیل اینکه سرشار از منیزیم و فیبر هستند، می‌توانند به تسکین گرفتگی عضلات نیز کمک کنند.\nشیر سرشار از الکترولیت‌های مغذی مانند پتاسیم، سدیم و کلسیم می‌باشد. این ماده علاوه بر اینکه می‌تواند برای ترمیم بافت عضلات مؤثر باشد، در کاهش اسپاسم‌های عضلانی نیز تأثیرات بسزایی دارد.\nبرای هیدراته کردن بدن یک لیوان آب پرتقال بنوشید. این نوشیدنی سرشار از کلسیم و منیزیم بوده و یک نوشیدنی مغذی برای بدن به شمار می‌رود.\nگوجه فرنگی دارای آب فراوان و پتاسیم بوده که در پیشگیری از بروز گرفتگی عضلانی در بدن مؤثر است.\nاسپاسم و خشکی و گرفتگی شدید عضلات باید در اسرع وقت درمان شود چرا که در صورت عدم درمان آن ممکن است ماهیچه ها متحمل آسیب های جدی شوند. همچنین در صورت تکرار شدن اسپاسم عضلانی در یک ناحیه احتمال بروز آسیب های ماهیچه ای بیشتر خواهد شد. گاهی نیز به دنبال اسپاسم های شدید عضلانی ممکن است رگ های اصلی از جمله سرخرگ دچار فشردگی و اختلال گردش خون شوند و یا حتی مشکلات عصبی مختلفی از جمله فشردگی عصب در نواحی مبتلا به اسپاسم ایجاد گردد. از دیگر عوارض این بیماری می توان به کمبود خواب نیز اشاره کرد، چرا که به دنبال درد و گرفتگی شدید عضلات پا، گردن و کمر ممکن است فرد نتواند به راحتی بخوابد و دچار اختلالات خواب شود.\nچه مدت طول می کشد تا اسپاسم های عضلانی بهبود پیدا کنند؟\nدوره درمان اسپاسم های عضلانی با توجه به شدت و میزان آن و همچنین ناحیه درگیر شده، روش های درمانی و مراقبت های لازم متغیر می باشد. گاهی اسپاسم عضلانی خفیف بوده و با مراقبت و درمان به موقع بعد از گذشت ۲ هفته بهبودی حاصل می شود. گاهی نیز اسپاسم شدید و حاد بوده و ناشی از یک عارضه جدی تر می باشد که در این صوت بعد از گذراندن کامل دوره درمانی با فیزیوتراپی بهبود حاصل خواهد شد.\nچگونه از بروز اسپاسم عضلانی جلوگیری کنیم؟\nبرای جلوگیری از این عارضه بهتر است:\nحتما روزانه ساعاتی را به ورزش های تقویت کننده عضلات و همچنین ورزش های سبک انعطاف پذیری اختصاص دهید.\nقبل از انجام ورزشهای سنگین و جدی حتما نرمش کرده و بدن خود را آماده سازید.\nبعد از پیاده روی و فعالیت های سنگین با کمر و پا، حتما دوش گرم گرفته و تعضلات خود را با آب گرم و ولرم ماساژ دهید.\nدر صورت آسیب دیدگی در نواحی عضلانی حتما جهت درمان آن اقدام کرده و تمام مراحل درمان را به طور مرتب انجام داده و تکمیل کنید.\nاز مواد خوراکی مغذی و حاوی کلسیم، پتاسیم و منیزیم استفاده کنید.\nاز پوشیدن کفش های بسیار تنگ خودداری کنید.\nاز انجام حرکات ناگهانی و سریع با گردن، کمر و پا خودداری کنید.\nبه ارگونومی بدن توجه داشته باشید و در زمان هر گونه فعالیت و یا استراحت در وضعیت بدنی مناسب قرار بگیرید.\nچه کسانی بیشتر به اسپاسم های عضلانی مبتلا می شوند؟\nاسپام عضلانی در هر سنی و برای هر شخصی ممکن است، اتفاق بیفتد و یکی از عضلات بدن از جمله گردن، پا، کمر و یا سایر عضلات بدن را درگیر کند. انقباض و خشکی عضلات در بعضی از افراد بیشتر اتفاق می افتد. معمولا این عارضه در بین کسانی که بدن آن ها با کمبود مواد معدنی، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و همچنین آب مواجه است و افرادی که بیش از حد فعالیت های مکرر انجام می دهند و همچنین افراد سالمند و مبتلا به عوارض آرتروز، بیماری های نخاعی، دیابت، عفونت مزمن، پوکی استخوان و... بیشتر اتفاق می افتد.\nاسپاسم و گرفتگی عضلات در هنگام خواب به چه دلیل اتفاق می افتد؟\nیکی از شایع ترین گرفتگی های عضلانی که بیشتر در ناحیه پا اتفاق می افتد، اسپاسم عضلانی به هنگام استراحت و خواب می باشد. این اتفاق می تواند در سنی اتفاق بیفتد و دلایل آن نیز می تواند فعالیت های شدید، پیاده روی زیاد در طول روز، پوشیدن کفش های تنگ، فشار وارد شده زیاد به عضلات، کمبود ویتامین، آب و مواد معدنی و یا گردش خون ضعیف در بدن باشد.\nداروی اسپاسم عضلانی چیست؟\nبرای مصرف دارو حتماً باید با پزشک خود هماهنگی‌های لازم را انجام دهید. برای این عارضه معمولاً داروهایی از جمله ایبوپروفن، دیکلوفناک، تری هگزیفنیدیل، لوودوپا، رزرپین و پیروکسیسام تجویز می‌شوند.\nکدام آمپول برای اسپاسم عضلانی مؤثر است؟\nانواع تزریقات استروئیدی و تزریقی مانند اورفنادرین (Orphenadrine) می‌توانند در رفع اسپاسم عضلانی مؤثر باشند.\nخواندن 783 دفعه\tآخرین ویرایش در یکشنبه, 22 خرداد 1401 ساعت 07:16


مقایسه H30 کراس ایران خودرو با برلیانس H320 پارس خودرو +تصاویر | مجله خودرو کارستان\nخانه » مقایسه خودرو » مقایسه H30 کراس ایران خودرو با برلیانس H320 پارس خودرو +تصاویر\nH30 Cross متولد شرکت دانگ فنگ چین است که شریک تجاری پژو محسوب می‌شود. احتمالا ورود این خودرو به کشورمان در نتیجه بخشی از قرار داد همکاری ایرانخودرو و پژو بوده است. این خودروساز چینی در این کشور آسیای شرقی از نام و آوازه خوبی برخوردار است و به‌عنوان چهارمین خودروساز برتر چین شناخته می‌شود. یکی از دلایل موفقیت این شرکت فعالیت‌های مشترک با برندهای خودروساز بزرگ دنیا مانند نیسان، کیا، پژو-سیتروئن و هوندا بوده و نتیجه این همکاری بدست آوردن تجربه زیاد بوده است. در مقابل این خودرو یک محصول چینی دیگر قرار دارد، خودرویی که چند ماهی است در خیابان‌های کشورمان تردد می‌کند برلیانس H320 توسط گروه خودروسازی سایپا به بازار ایران عرضه شد. امروز در سایت چرخان این دو خودرو را با هم مقایسه خواهیم کرد تا شما بیشتر با آنها آشنا شوید. با ما همراه باشید…\nدر مقابل، برلیانس از موتور ۱.۵ لیتری با توان خروجی ۱۰۳ اسب بخار نیرو در ۵۸۰۰ دور در هر دقیقه، و گشتاور ۱۴۳ نیوتنی در ۳۸۰۰ تا ۴۲۰۰ دور در دقیقه بهره می‌برد. این موتور از لحاظ عملکرد کمی ضعیف‌تر از موتور TU5 اچ‌سی کراس است. گیربکس اتوماتیک چهار سرعته مجهز به تیپ ترونیک نیز وظیفه انتقال قدرت را در این خودرو به عهده دارد. اگرچه این گیربکس عملکرد خوبی دارد اما گیربکس‌های AISIN در دنیا مطرح هستند و همین یک نام برتری اچ‌سی کراس را نشان می‌دهد.\nمحصول جدید ایران خودرو به صورت استاندارد تجهیزات خوبی دارد که از جمله آنها می‌توان به رینگ آلومینیومی ۱۶ اینچی، قابلیت تنظیم دستی صندلی راننده در ۶ جهت، کامپیوتر سفری، چراغ‌های جلو هالوژن، چراغ مشایعت تا منزل، چراغ مه شکن جلو و عقب، گرم‌کن آینه، سانروف برقی دو حالته، پاور ویندوز، جا عینکی، گرم‌کن شیشه عقب، کنترل سیستم صوتی از روی فرمان، صندلی پارچه‌ای دو رنگ، غربیلک فرمان چرمی، سیستم صوتی مجهز به پخش MP3 و USB دارای ۶ بلندگو، تهویه مطبوع اتوماتیک، مانیتور ۶.۵ اینچی لمسی به همراه GPS و دوربین دید عقب با قابلیت پخش فایل‌های تصویری، هندزفری بلوتوث، اسپویلر عقب، صندلی‌های تاشو عقب و کنسول میانی صندلی‌های جلو اشاره کرد. البته باید توجه داشت مثل همیشه امکان تغییر برخی از این تجهیزات در خودروهایی که ایران خودرو تحویل می‌دهد، وجود دارد.\nبرلیانس H320 با تجهیزاتی مانند، کیسه هوای جلو (راننده و سرنشین جلو)، سیستم ترمز ABS+EBD، سانروف برقی، سنسور دنده عقب، بسته شدن پنجره‌ها با استفاده از ریموت کنترل، قابلیت تنظیم صندلی راننده در ۸ جهت به همراه تنظیم گودی کمر، تنظیم الکتریکی آینه های جانبی، سیستم تاشو برای صندلی عقب، میله ضربه‌گیر درهای جانبی، باز شدن خودکار درها هنگام تصادف، سیستم ضد سرقت موتور و صندلی عقب با قابلیت پشتیبانی ایزوفیکس (صندلی کودک) عرضه شده است. هر ۲ خودرو تجهیزات کافی برای راحتی ۵ سرنشین دارا هستند و در این بخش تعداد تجهیزات اچ‌سی کراس کمی بیشتر است اما هنوز مشخص نیست که آیا این خودرو با تجهیزات کامل در ایران عرضه می شود یا خیر! در کاتالوگ ارائه شده از سوی ایران‌خودرو نام برخی از این آپشن‌ها به چشم نمی‌خورد.


درسال 1889ودرسن 20سالگی لوئیس رنو سه چرخه ای را که خود با اضافه کردن یک چرخ ان رابه اتومبیلی با چهارچرخ تبدیل کرده بود برای اولین بار به یک جعبه دنده سه سرعته مجهز کرد . این خودرو اولین اتومبیل مجهز به جعبه دنده دردنیا بود.در24دسامبرهمان سال اوکه تعطیلات کریسمس رادرنزد دوستانش میگذراند ادعا کرد که خودروی او می تواند ازشیب13درصدی خیابانی درمونت مارته پارسی بالا برود. دوستان ...\nان چه در مورد یک بافت اجتماعی یا معماری و حتی فرهنگ اهالی یک شهر در ذهن مردم به یاذ می ماند ، حفظ سیما ی شهری است.هویت های اخلاقی ،فرهنگی ،تاریخی ،علمی،مذهبی،تکنولوژیکی و طبیعی متبلور در سیما و عناصر شهری می تواند به تشخیص فضای شهری کمک نماید.القای حس تعلق به فضای یک شهر یا استان خاص از طریق مبلمان شهری از خصوصیات بارزی است که می تواند در بازسازی یا نوسازی محلات شهری در نظر گرفته شود. مبلمان شهری ...\nبي ترديد اصطلاح فرسودگی يکي از بحث انگيزترين و در عين حال جذاب ترين مفاهيمي است که در علم روانشناسي وجود دارد. با توجه به حساسيت سازمان آموزش و پرورش براي دستيابي و اجراي موفقيت آميز هر فعاليت آموزشي افزون بر منابع مالي، وسايل و فناوري، دانش آموزان سالم و متعهد، نقش اساسي را ايفا مي كند. به عبارت ديگر واكنش عاطفي فرد نسبت به تحصیل و همچنين بالا بودن سلامت رواني ميزان قابليت تحصیل را بالا مي ...\nاندروید یک پلتفرم موبایل مدرن و هوشمند است که بصورت آزاد انتشار یافته است. البته خبرهایی از اینکه احتمال دارد گوگل به یکباره اندروید را تجاری کند نیز بگوش میرسد. اپلیکیشن های اندرویدی از نرم افزار و سخت افزار حرفه ای استفاده میکنند. و نیز از پشتیبانی شرکتی و مردمی بهره میبرد که ارزشهایی برای مصرف کننده دارد. برای حفاظت از این ارزش ها پلتفرم باید محیط برنامه ای رو ارائه بده که امنیت کاربران، اطلاعا ...\nعلم اخلاق شاخه ای از علوم انسانی است که موضوع آن ارزش رفتارهای انسانی است. اخلاق به سه شاخه ی کاملاً مجزا تقسیم می شود. شاخه اول فلسفه اخلاق نام دارد که شاخه ای از فلسفه است و وظیفه ی آن پاسخ به پرسشهایی از قبیل (ماهیت و حقیقت مفاهیم اخلاقی، معیار کلی خوبی و بدی یک صفت یا رفتار اخلاقی و...) می باشد و بعنوان پایه ی اخلاق نظری محسوب می شود. شاخه دوم اخلاق نظری است که وظیفه آن مطالعه صفات و اعمال اخل ...\nنیروی اصطکاک نیروی اصطکاک یکی از نیروهاي تماسی است که هم مي تواند مفید باشد و هم ميتواند مضر باشد. چند مورد که اصطکاک مفید است : برای حرکت کردن -متوقف شدن - تغییر مسیر دادن - پیچیدن اتومبيل در پیچ داده ها - روشن کردن کبریت چند مورد که اصطکاک مضر است : برای حرکت روان وسریع و با صرف نیروی کمتر - صدای لولای در - کشیدن یک جعبه ی سنگین روی ميز برای افزایش اصطکاک درروزهای برفی وسرنخوردن اتومبیل چ ...\nدر عصر امروز،نانو کامپوزیت ها به عنوان یکی از شاخه های فناوری نانو اهمیت بسیار یافته ویکی از زمینه هایی است که کاربردهای صنعتی پیدا کرده است.تاثیر فناوری نانو بر پلیمرها،بیشتر از طریق نانوکامپوزیت های پلیمری صورت می گیرد.زیرا این مواد به طور همزمان مقاومت بالا وشکل پذیری از خود نشان می دهند،خواصی که معمولا در یک جا جمع نمی شوند.نانو ذرات غیر آلی از جمله نانو ذرات فلزی یا اکسید های فلزی با ان ...


دانلود و خرید کتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی ... | جیمز هالیس | طاقچه\nطاقچهروان‌شناسی و موفقیتموفقیت و خودیاریکتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی ...\nدانلود و خرید کتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی ...\nنقشه راه درست زندگی بعد از ۳۰ سالگی\nبرای خرید و دانلود کتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی ... نوشته جیمز هالیس و خواندن و شنیدن هزاران کتاب الکترونیکی و صوتی دیگر، اپلیکیشن طاقچه را رایگان نصب کنید.\nازدواج رنج مقدس؛ تحلیل ریشه‌ای اختلافات و راهکارهای کسب احساس رضایت در زندگی زناشویی\nمعرفی کتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی ...\nکتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی ... نوشته جیمز هالیس است که با ترجمه مرضیه مروتی منتشر شده است. این کتاب شامل بیست‌ویک نکته ضروری است که تعهد روزانه به آنها باعث خواهد شد زندگی تغییر یابد، جالب‌تر شود و بیشتر متعلق به خودتان باشد.\nزندگی ما دو بار آغاز می‌شود: روزی که متولد می‌شویم و روزی که حقیقت وجودی بنیادین را می‌پذیریم که زندگی‌مان با تمام عوامل محدودکننده انتخابی است که به‌عهده خودمان است و لحظه‌ای که این دعوت را می‌پذیریم و مسئولیت‌پذیر می‌شویم، قدرت انتخاب را به‌دست می‌آوریم. این کتاب به ما کمک می‌کند تصویر واضحی از انتخاب‌های بعد از سی سالگی داشته باشیم.\nخواندن کتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم\nاین کتاب را به تمام کسانی که در آغاز سی‌سالگی هستند پیشنهاد می‌کنیم.\nبخشی از کتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی ...\nبزرگ شدن یعنی چه؟ آیا وقتی به دوران بلوغ رسیدیم و وارد بدن‌های بزرگ و دستورکارهای بزرگ شدیم، بزرگ نشدیم؟ آیا وقتی خانه را ترک کردیم و به دنیای بیرون قدم گذاشتیم و گفتیم: «مرا استخدام کن، من از پس آن شغل برمی‌آیم»، «با من ازدواج کن، تا آخرش با تو هستم»، «به من اعتماد کن، از پس این مسئولیت برمی‌آیم» بزرگ نشدیم؟ آیا از طریق پذیرش مسئولیتی که سال‌ها با انجام نقش‌های والدی، اجتماعی، رابطه‌ای و امانتداری اعمال شده است، بزرگ نشده‌ایم؟ و با این همه، از افراد حاضر در کارگاه‌هایم که افرادی معقول، جاافتاده و مسئولیت‌پذیر نیز بوده‌اند، پرسیده‌ام، «کجا به رشد نیاز داری؟» چرا هنوز هیچ‌کس از من نخواسته است تا این پرسش را توضیح دهم؟ چرا هنوز هیچ‌کس اعتبار این پرسش را به چالش نکشیده است؟ چرا هنوز هیچ‌کس اعتبار این تمرین را مورد تردید قرار نداده است و چرا همه فوراً در عرض چند دقیقه شروع به نوشتن کرده‌اند؟ خب چگونه است که ما این همه نقش‌های بالغ را ایفا می‌کنیم و باز در اعماق قلب خود می‌دانیم که هنوز به رشد نیاز داریم؟ برای جوامع سنتی که درک مبهمی از این سیاره چرخان دارند، از حملات محیط‌های طبیعی، شرایط سخت و انواع عوامل خصمانه جان به در برده‌اند، بزرگ شدن موضوع مرگ و زندگی بود. بیکاری کودکان برای قبیله بسیار گران تمام می‌شد. بنابراین، چون هیئتی مرکزی وجود نداشت که بخشنامه صادر کند، تمدن‌ها آیین‌های گذار را ابداع کردند، با هدف اطمینان از عبور از خامی و وابستگی کودکی به حساسیت‌های بزرگسالی که مستلزم قربانی کردن آسایش و تنبلی در خدمت به هدفی مشترک بود. از اینها گذشته، شرایط و ساختارهای اجتماعی متحول می‌شوند و فناوری متحول می‌شود، اما روان بشر همان است که بود و همان نیروهای روانی که در اجدادمان بروز می‌کردند، در زندگی فعلی ما نیز جاری هستند.\nطبق تاریخ ثبت شده، همه ما مجبور شدیم با دعوت‌هایی به بزرگ شدن روبه‌رو شویم. تفاوت اینجاست که اجدادمان مشاهده‌گرانی باهوش بودند که درک می‌کردند ذره‌ای انگیزه برای قربانی کردن آسایش و وابستگی وجود ندارد، مگر اینکه انجامش ضرورت پیدا کند. بنابراین، چون هیئتی مرکزی وجود نداشت تا به این کارها توصیه کند، آنها به‌صورت مستقل راه‌حلی مفید ابداع کردند: آیین‌های گذار. تمام گذارها عبور از چیزی را که به پایان رسیده، مرده و یا دیگر کارآمد نیست، امکان‌پذیر می‌کنند. در بسیاری موارد، روان‌درمانی نیز خواستار انجام همین کار است. چون تعداد کمی مشتاقانه حاضرند امنیت خانه را ترک کنند و به وضعیت ناامن بزرگسالی قدم بگذارند، از نوجوانان چنین درخواستی نمی‌شد. آنها را گاهی حتی با اعمال زور کنار می‌گذاشتند. شش مرحله گذار از لحاظ شکل، شدت، مدت، پوشش و سازوکار فرهنگی متفاوت بود، اما در ریشه و اساس در سراسر دنیا شباهت‌هایی بین گذارها وجود دارد. ترک خانه، آن هم نه با یک کارت دعوت و یا یک درخواست مؤدبانه، بلکه ناگهانی و با قطعیت، بخشی از این گذارها بود. مرحله دوم، جشن مرگ بود که در طیفی از دفن شدن در زمین، تا غوطه‌ور شدن در یک سیال، تا حذف مواردی که می‌دانستند مورد توجه آن شخص است، قرار داشت. مرحله سوم، جشن تولد دوباره بود زیرا موجودی نوظهور و یک روان‌شناسی متفاوت در حال آغاز بود. در مرحله چهارم، به شرکت‌کنندگان آموزش‌هایی در سه مقوله داده می‌شد: داستان‌های کهن‌الگویی خلقت، خدایان و تاریخچه قبیله؛ نقش‌ها و خط‌مشی بزرگسالی در آن فرهنگ؛ و ابزار مخصوص شکار، ماهیگیری، تولد فرزند و کشاورزی مختص آن قبیله. در مرحله پنجم، نوعی کار و آزمایش سخت به آنها داده می‌شد که شامل ترس و یافتن منابع درونی بود. در مرحله ششم، پس از یک جدایی طولانی، آنها همچون افراد بالغ و مستقل به اجتماع بازمی‌گشتند. تنها با این روش جوانان از خامی و وابستگی و کناره‌گیری‌های کودکی گذر می‌کردند و به انتظارات بزرگسالی می‌رسیدند.\nکتاب جذابه ولی ترجمه خیلی بده، به نظرم با این ترجمه ارزش خوندن نداره چون واقعن خیلی جاهای کتاب مبهمه. ترجمه کرده زنی چهل ساله از نعمت خوابی برخوردار است که..... میخواد بگه زنی چهل ساله خوابی دیده که در\nکتاب به لحاظ محتوایی خیلی غنی و کاربردیه، ولی متاسفانه ترجمه اصلا روون نیست،به علاوه نگارش کتاب به شدت مشکل داره، خیلی جاها برای فهم بهتر جملات باید کاما گذاشته میشد که نشده و برای همین گاهی یک جمله رو\nکتاب خیلی عمیقیه،بطوریکه روی تک تک جمله هاش باید تأمل کنی تا به عمق و مفهوم جمله برسی،به همه پیشنهاد میکنم مخصوصا نیمه دوم عمری ها\nکتاب رو با این ترجمه توصیه نمیکنم.\nترجمه اصلااااا خوب نبود، چندبااار اقدام ب خوندن کردم هربار ترجمه بد مانع خوندنم شد.\nسه بار اقدام کردم به مطالعه ی این کتاب ولی سد ترجمه ی بد هربار مانع شده و بیشتر از ۲۰ صفحه نتونستم پیش برم ... صنعت ترجمه داره به قهقرا میره ... 😑\nاین کتاب خلاصه شده ی نظرات نویسنده در قالب یک کتاب است با خواندنش مثل اینکه چندین کتاب را خواندید\nترجمه جالبی نداره و تمام ابعاد کتاب رو تحت تاثیر قرار داده\nترجمه کتاب افتضاح هست. طوری که من اول فکر کردم شاید مشکل از درک من باشه، اما هرچی جلوتر رفتم متوجه شدم ترجمه کتاب افتضاح هست. اصلا توصیه نمیکنم\nهمه ما از قدم نهم برنامه‌های ریکاوری آگاهیم: جبران آسیب‌هایی که به دیگران زده‌ایم، درصورتی‌که این کار آسیب بیشتری وارد نکند.\nیکی از مطمئن‌ترین راه‌ها برای شناختن سایه خود این است که از افرادی که ما را واقعاً می‌شناسند، مثلاً کسانی که با ما زندگی می‌کنند، بخواهیم به ما بگویند چه چیزی در ما آنها را می‌آزارد، آسیب می‌زند یا برای‌شان مانع ایجاد می‌کند.\nدو مورد از بزرگ‌ترین تهدیدهای زندگی که با خود داریم عبارت‌اند از ترس و تنبلی. هر روز صبح بیدار می‌شویم و دو موجود خیالی را پایین تختخواب خود می‌بینیم. نام یکی از آنها ترس است و می‌گوید: «دنیا برای تو زیادی بزرگ است، تو از پس آن بر نخواهی آمد. امروز هم دوباره راهی برای فرار پیدا کن.» دیگری نامش تنبلی است و می‌گوید: «هی، سخت نگیر. روز سختی داشتی. تلویزیون را روشن کن، چرخی در اینترنت بزن. کمی شکلات بخور. فردا هم روز خداست.»\nهمیشه اعتقاد داشته‌ام که موفقیت پدر و مادر در داشتن فرزندانی با دستاوردهای قابل‌توجه تعریف نمی‌شود ـ زیرا این می‌تواند جبرانی برای زندگی نزیسته والدین باشدـ بلکه در داشتن فرزندانی است که خود را همان‌گونه که هستند ارزشمند می‌دانند، نه آن چیزی که انتظار می‌رود انجام دهند، به‌دست آورند و بشوند. بسیار ساده به‌نظر می‌رسد، اما نادر است.\nدر میان انبوه صداهایی که در هر لحظه خود را به شما تحمیل می‌کنند، کدام صدا در میان آن همهمه از آنِ شماست؟ کدام صدا از اعماق روح برمی‌خیزد، کدام صدا از عقده‌ها و قالب‌های فرهنگی می‌آید و از کجا تفاوت‌شان را تشخیص می‌دهید؟ این پیام‌های ترکیبی بسیار فراوان‌اند. چگونه می‌توانیم انتخاب کنیم؟ و با این همه، ما لحظه به لحظه در حال انتخاب هستیم و انتخاب نکردن هم پیامدهای خودش را دارد. خب پس، وظیفه این ماده کربنی که جسم می‌نامیم و این جرقه تنگستن که روح می‌نامیم، در ما منتظر است تا ببیند قدم پیش می‌گذاریم و مسئولیت‌پذیری را آغاز می‌کنیم و زندگی‌ای را برمی‌گزینیم که برای‌مان با معناست و این‌گونه به زندگی خدمت می‌کنیم.\nما باید انتخاب‌های خود را انجام دهیم و از ناله‌وفغان دست برداریم. در این لحظات، چیزی در درون تغییر می‌کند. بیش از هر زمان دیگری احساس زنده بودن می‌کنیم. می‌فهمیم که نمی‌توانیم در قید ترس، عرف یا سازگاری بمانیم. می‌فهمیم که اکنون انتخاب‌هایی داریم، همیشه داشته‌ایم. می‌توانیم بله یا نه بگوییم، اما نمی‌توانیم بگوییم انتخابی نداریم. آیا کسی هست که بتواند علی‌رغم قدرت‌های هولناک تقدیر و تأثیرات دیگران بر زندگی‌مان استدلال کند که ما بازیگر نقش اصلی نمایش زندگی خود نیستیم و هر روز صرف‌نظر از خودآگاه بودن یا نبودن، انتخاب‌هایی انجام می‌دهیم؟ آیا کسی هست که بتواند دلیل بیاورد که در نهایت در پایان سفر این ما نبوده‌ایم که نقشی اساسی در پیامد آن ایفا کرده‌ایم؟\nنیاز به پیوند با دیگری، گرفتن احساس امنیت از حضور او و تمرکز بر او یکی از معمول‌ترین الگوهای بشر در واکنش به تغییر، وقفه و ابهام است.\nترس اجتناب‌ناپذیر است، اما زندگی‌ای که ترس در آن عامل تصمیم‌گیری باشد، منجر به ناهنجاری‌های هولناک روح خواهد شد.\nفردیت شاید صرفاً تلاشی باشد تا روزهای بیشتری از عمر خود را خودمان باشیم. تمام آنچه تاریخ، خدایان، طبیعت و تقدیر ـ هر نامی که شما ترجیح می‌دهیدـ از ما می‌خواهند این است که خودمان باشیم. اینکه واقعاً آن کسی باشیم که هستیم به معنای همرنگ جماعت شدن یا زیستن زندگی فردی دیگر نیست. از اینها گذشته، آن زندگی قبلاً زیسته شده، چرا تکرارش کنیم؟ فردیت ندای دعوت به بزرگ شدن، دستیابی به فردیت، و ندای دعوت به فرد بودن است.\nظاهراً آنچه برای‌مان رخ می‌دهد، مهم نیست، اینکه ما چگونه آنها را درونی می‌کنیم و اینکه چگونه با آن ارتباط برقرار می‌کنیم، مهم است. به‌نظر می‌رسد آنچه برخی روح‌ها را درهم می‌شکند، به دیگران انرژی می‌دهد و باعث افزایش قدرت اراده‌شان می‌شود.


اموزش فارکس در افغانستان :فارکس حرفه ای\nمقالات بازار فارکس; مقالات ارز های دیجیتال. با توجه به ماهیت جهانی بازار ارز فارکس، مهم است که ابتدا برخی از وقایع تاریخی مربوط به ارزها، مبادله آن و تاریخچه بازار فارکس را بررسی کنیم. 776) cyberextortion : رایا زورگیری، زورگیری رایانه‌ای GPU می‌تواند به صورت موازی توابع ریاضی را اجرا کند، زیرا GPU دارای فارکس حرفه ای صد هسته است که امکانات فراوانی را برای کرک کردن رمز عبور در اختیار کاربر قرار می‌دهد. GPU بسیار سریع‌تر از CPU است به همین دلیل به جای CPU از GPU استفاده می‌شود.\nجایگاه یابی این متد هنری و فنی ، قالبا به دلیل پیشرفت فن آوری بوده است . نرم افزارهای رایانه ای پدید آمده در صنعت ساخت ویدئو بگونه محسوس قدرتمند تر شده اند . یکی از نرم افزارهای محبوب که توسط طراحان مجرب طراحی لوگو موشن به کار می رود برنامه افترافکت است که به طراحان انواع دسترسی طراحی ، اجرا و ویرایش ترسیمات در بازه زمانی را میدهد . متوجه شدید که واحد سود، پیپ نمی تواند باشد و آنها بدون مدیریت سرمایه، هیچ کاری جز سوزاندن حساب شما انجام نمی دهند . لذا در همین جا اعلام می نماییم تمامی سایت های فروش سیگنال، فورکست و تحلیل ، ایرانی و خارجی، کلاه بردار می باشند. اولین شغل‌هایی که در آن دوران شکل گرفت، کشاورزی و دامداری بود. فکر می‌کنید دامداری چگونه شکل گرفت؟ بررسی اسناد تاریخی نشان می‌دهد که یک فرد پس از کلی آزمون و خطا و خرابکاری در زمین‌های کشاورزی، به این نتیجه رسید که در زمینه پرورش فارکس حرفه ای دام و دوشیدن شیر آن‌ها استعداد بیشتری دارد. دیگری نیز که احتمالا فردی درونگرا بود، توان کنترل و هدایت چیزها را نداشت، اما از سرعت دست بالایی برخوردار بود. پس، دامداری را رها کرد و به سراغ کشاورزی رفت. دامدار و کشاورز هر دو پیشرفت کردند و ده‌ها نفر دیگر را استخدام کردند و کسب و کار خود را توسعه دادند.\nنشریه ۵-۱۳۶: طرح جامع مصالح ساختمانی کشور- استان هرمزگان\nسایت سکه ثامن، چگونه کار می کرد. از آن سال ها دولت با راه اندازی آموزشگاه های. , ناخودآگاه دور , فارکس حرفه ای در حدود نیمی از حجم , زیبایی را بدانند، با به کار .\nبلاک چین هیچ نوع منفعت شخصی ندارد، نه فقط به این دلیل که بی جان و بی روح است، بلکه حتی در مالکیت یک شخص یا یک شرکت نیست؛ بلاک چین به مانند یک منبع و کالای عمومی عمل می کند. تقریبا غیر ممکن است که بلاک چین هک شود. اطلاعات آن به دلیل رمزنگاری تغییر ناپذیر و امن است، و منظور از رمزنگاری، استفاده از کد ها و پروتکل هایی برای ایجاد ارتباط خصوصی است. هیچ نوع اطلاعات شخصی تسلیم یک دولت نخواهد شد. اگرچه دفتر کل برای همه شفاف است، من جمله دولت، به نسبت به راحتی می توان با مخفی کردن و به هم ریختن تراکنش ها از طریق میکسرها و تامبلرها، هویت هم اکنون اسپردهای پایین تر: از 0. پس از بورس تهران، بورس بمبئی با پشت سر گذاشتن ۱۸۵ روز معاملاتی از ابتدای سال تا پایان آذر ماه، توانست ۵۶ درصد از این روزها را در کانال مثبت قرار بگیرد. دیروز شاخص S&P 500 آمریکا ابتدا رشد کرد، اما پیش از بسته شدن بازار سهام آمریکا رشدهای اولیه را از دست داد. پوند انگلستآن‌هم به حرکات نزولی ادامه می‌دهد. دیروز گزارش‌های ضعیف اقتصادی انگلستان موجب سقوط شدید ارزش پوند در بازار فارکس شد. اما امروز محرک دیگری از افت ارزش پوند حمایت می‌کند. طرح BREXIT ترزا می به پارلمان انگلستان ارسال خواهد شد.\ncampus كيف البيع والشراء في الاسهم, الخيارات الثنائية بنجاح مئير يراز. A crowd of 20,000 gathered. گاهی بجای قفسه آرماتور از پروفیل های فولادی (در محور شمع) استفاده می شود. بهترین پلتفرم معاملاتی. در عمق تجزیه و تحلیل حرکات قیمت عمل است.\nبرای شناخت کار با اندیکاتور binary و کسب درآمد از سایت الیمپ ما ویدیو های اموزشی برای شما تهیه کردیم اگر گوشی شما به مشکل دانلود نکردن فایل ها دچار شده است با 3 ترفند می توانید این مشکل را رفع کنید ما در این مقاله شما را با این 3 ترفند آشنا کرده ایم\n۳٫ ایمپلنت بار و سنگینی خود را روی سایر دندان ها نمی اندازد. متوجه می شویم فارکس حرفه ای که هر زمان بحث در مورد تمایز بین کسب و کار وجود دارد، همیشه کسی است که پیشنهاد می کند که قیمت پایین ترین قیمت باشد.


عقبگرد ۷۰۰ تومانی دلار از کانال ۱۴ هزار تومانی - خوزنا\nسه شنبه، 8 مهر 1399 - 22:37\n- اندازه متن: + - کد خبر: 86283 صفحه نخست » آخرین اخبار پنجشنبه، 19 دی 1398 - 18:17\nعقبگرد ۷۰۰ تومانی دلار از کانال ۱۴ هزار تومانی\nدر یک هفته اخیر قیمت ارز، سکه و طلا بر مدار صعودی قرار داشت و با توجه به اُفت شاخص کل بورس دوباره همه نگاه ها به سمت بازارهای مذکور جلب شد.\nبه گزارش تابناک اقتصادی، در روز گذشته مورخه 18 دی ماه 1398 قیمت دلار در صرافی ها به نرخ 13280 تومان از مردم خریداری و به قیمت 13380 تومان به متقاضی فروخته می شد. همچنین هر اسکناس یورو در صرافی های بانکی و مجاز سطح کشور به نرخ 14880 تومان از مردم خریداری شده و به قیمت 14980 تومان به متقاضی فروخته می شد. البته در این میان، خبرها از بازار آزاد حکایت از رشد دلار تا نرخ 14130 تومان داشت و یورو و درهم امارات نیز به ترتیب به قیمت های 15750 و 3820 تومان معامله می شد. بعد از سخنرانی رئیس جمهور آمریکا در شب گذشته و عقب‌نشینی ترامپ از رجزخوانی‌های پیشینش، نرخ ارز فرو ریخت به طوری که امروز طبق آخرین خبرها قیمت دلار و یورو در صرافی های بانکی با کاهش نسبت به روز گذشته به ترتیب به 13200 و 14700 تومان رسیدند. در بازار آزاد نیز بررسی ها حکایت از آن دارد که قیمت دلار تا 13350 تومان کاهش یافته است که این رقم نسبت به روز قبل، حدود 700 تومان ریزش داشته است.\nمتعاقب ریزش قیمت دلار، قیمت در بازارهای طلا و سکه نیز فرو ریخت. قیمت هر گرم طلای 18 عیار در مقایسه با روز گذشته با افتی 23 هزار تومانی به 480 هزار تومان رسید و قیمت هر سکه بهار آزادی با کاهشی 260 هزار تومانی حدود 4 میلیون و 670 هزار تومان در حال معامله است.\nحالا پرسش این است که پیش بینی ها در مورد ادامه روند قیمت دلار چیست؟ آیا بازار ارز، بازاری مناسب برای سرمایه گذاری است؟\nوحید شقاقی شهری عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی و کارشناس مسائل اقتصادی در گفتگو با خبرنگار تابناک اقتصادی گفت: نوسانات در بازار ارز عمدتاً به عوامل اقتصادی و سیاسی وابسته است. عوامل سیاسی که بر روی بازار ارز تاثیر می گذارند، اثراتی ماندگار ندارند و عمده عواملی که می تواند تاثیرات ماندگاری بر بازار ارز داشته باشد، عوامل اقتصادی است.\nاقتصاد ایران کشش قیمت های بالاتر از 12 هزار تومان برای دلار را ندارد\nشقاقی در ابتدا با اشاره به بازار نیمایی به عنوان اصلی ترین و مهمترین بازار برای خرید و فروش ارز گفت: از آنجا که بخش عمده ای از خرید و فروش ارز به منظور واردات و صادرات و در سامانه نیما انجام می شود شنیده ها از بازار نیمایی حکایت از آن دارد که واردکنندگان حاضر به خرید دلار به قیمت هایی بالاتری از 12 هزار تومان نیستند.\nاین نشان می دهد که اقتصاد ایران کشش قیمت های بالاتر از 12 هزار تومان برای دلار را ندارد. به عبارت بهتر واردکننده می داند که اگر دلار را از صادرکننده بالاتر از قیمت 12 هزار تومان خریداری و با آن کالایی وارد کند، این کالا در بازار به دلیل قیمت بالاتر، خریداری نخواهد داشت.\nدر اوج تنش های سیاسی و نظامی قیمت دلار جهش بزرگی نداشت\nوی در مورد بازار آزاد ارز نیز گفت: عوامل سیاسی که ماندگاری آنچنانی در بازار ارز ندارند، بر روی نرخ های ارز در بازار آزاد تاثیر بیشتری می گذارند. در دو روز اخیر که تنش های بین ایران و آمریکا به اوج خود رسید و حتی احتمال جنگ نظامی بین دو کشور تشدید شد و ایران نیز گام دیگری را برای خروج از برجام برداشت، همگان شاهد آن بودند که نرخ دلار در بازار آزاد در نهایت تا حدود 14100 تومان افزایش یافت و این سقف افزایش قیمت دلار بود. مقصود این است که در اوج تنش های نظامی بازار آزاد ارز، نرخ دلاری را تجربه کرد که در گذشته و حدود یک ماه پیش نیز تجربه کرده بود و این در حالی بود که همگان با این حجم از وقایع انتظار نرخ های بالاتر از این مقدار را داشتند. این نشان می دهد که در بدترین شرایط سیاسی و ممکن، قیمت دلار در بازار آزاد جهش بزرگی را نداشت و این جای بسی امیدواری است.\nشقاقی شهری در مورد روند قیمت دلار در روزهای آینده نیز گفت: پیش بینی می شود با فروکش کردن تنش های سیاسی و نظامی قیمت ارز در روزهای آینده کاهش بیشتری یابد. اشاره به این نکته نیز ضروری است که مردم نباید نگران عواقب حاصل از خروج از برجام باشند چرا که دیگر تحریمی نمانده که اروپایی ها بخواهند اعمال کنند.\nاروپایی ها در یک سال اخیر هیچ گونه گام عملی برای وعده هایی چون اینستکس برنداشتند و خروج از برجام بهترین اقدام ایران در بهترین زمان ممکن بود.\nاین عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی با اشاره به نوسانات نرخ ارز در ماه های اخیر نیز گفت: چون ایران با عراق به سمت یک تجارت گسترده گام برداشته بود بنابراین تنش ها و ناآرامی ها در کشور عراق در ماه های اخیر که از جانب آمریکایی ها و در راستای گسست روابط بین ایران و عراق برنامه ریزی شده بود بر روی بازار ارز و اقتصاد ایران تاثیر داشت و در روزهای اخیر و با توجه به حوادث تلخی که اتفاق افتاد، نشان داده شد که پیوند ایران و عراق مستحکم تر از گذشته شده است و نمی توان از ناحیه عراق در آینده نگران نوسانات در بازار ارز بود.\nشقاقی شهری گفت: در حال حاضر اقتصاد ایران از شرایط حساسی عبور کرده است و نباید نگران خروج از برجام و تنش های نظامی باشیم. از روز شنبه نیز باید منتظر ادامه روند نزولی قیمت دلار، طلا و سکه باشیم. البته در آینده برای اینکه قیمت دلار را در وضعیت باثباتی داشته باشیم و بتوانیم این قیمت را بین قیمت 12 تا 13 هزار تومان حفظ کنیم طبیعتاً باید حواسمان به موضوعاتی چون کنترل خروج سرمایه، کنترل میزان واردات، هماهنگی بین سیاست های پولی، ارزی و تجاری، انضباط مالی و کاهش کسری بودجه در سال آینده باشد.\nوی افزود: در چند روز اخیر کمیسیون تلفیق مصوب کرد که از خانه ها و خودروهای لوکس مالیات گرفته شود و این باعث خوشحالی است چرا که هر تصمیم عقلایی که در مجلس برای کاهش کسری بودجه گرفته شود می تواند بسیار بر اقتصاد ایران اثربخش باشد.\nشقاقی ادامه داد: شنیده ها حکایت از آن دارد که شهروندان کشورهای همسایه برای خرید ملک و زمین در ایران اقدام کرده اند که این موضوع می تواند بر تراز حساب سرمایه از طریق ورود سرمایه تاثیر مثبت بگذارد.\nاین عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی در پایان صحبت‌های خود به مردم توصیه کرد که از سرمایه گذاری در بازار ارز بپرهیزند چرا که این بازار جز ضرر و زیان چیزی عاید آن‌ها نخواهد کرد.


خوشنویسی – انجمن هنرهای تجسمی استان خراسان رضوی\nنمونه‌ای از خط نستعلیق به‌شکل چلیپا– میرعماد حسنی – ایران\n۱- علی بن ابی‌طالب– ۲- عمر بن خطاب– ۳- عثمان– ۴- ابی‌بن‌کعب– ۵- زید بن ثابت.\nخوشنویسی ایرانی با از دست رفتن مصرف اصلی آن یعنی کتابت و مواجهه با نیازهای جامعه مدرن در قرن اخیر روند تازه‌ای را دنبال کرد. تحولات فرهنگی – هنری و سیاسی – اجتماعی و فناوری در ایران، در دوره‌های قاجار و پهلوی زمینه‌ساز نوآوری متفاوتی در خط شده‌اند. در دوره قاجار با ظهور و روزنامه‌ها و نشریات، مصرف اصلی خوشنویسی یعنی کتابت و تکثیر آثار مکتوب به‌تدریج از بین رفت. از این رو جنبه‌های خلاقه و روش‌های شخصی و شیوه‌گرایانه در خط نمود بیشتری پیدا کرد و با رواج «سیاه‌مشق»ها دوران تازه‌ای فرا رسید. پس از آن در دوره پهلوی با پدید آمدن نیازهای جدید برای جامعه همچون تجارت، تبلیغات و فناوری و همچنین مواجهه با هنر جهانی خوشنویسی نیز می‌بایست خود را با این تحولات هماهنگ می‌کرد.\nیکی از جدیدترین هنرها، خوشنویسی با خودکار است که در عصر حاضر خیلی رایج و همه گیر گردیده است، و قدمت زیادی نسبت به هنرهای دیگر خوشنویسی ندارد، شاید در حدود 30 سال است که ابداع گردیده است،که در ابتدا توسط استاد حسن غلامرضاپور دریافت کرسی استادی خوشنویسی قلم، دست به این ابتکار زیبا زده و با وجود مقاومت ها و مشکلات بسیاری که به دلیل تعصب روی ابزار قلم وجود داشت، انجمن خوشنویسان نوین ایران را در دهه هفتاد تاسیس نمودندو آموزش های تخصصی خود را در این رشته هنری کاربردی برای آحاد مردم آغاز نمودند و شاگردان بسیاری را در شهرهای مختلف کشور از جمله تهران، کرج، مشهد، یزدو… تربیت نموده و به درجه مدرسی رساندند.ایشان هم اکنون در انجمن خوشنویسان نوین تهران مشغول فعالیت هستند.و هنرجویان تربیت شده ایشان در این زمینه در حال فعالیت هستند هر کدام به نوعی این هنر زیبا را ارتقاء داده‌اند. هنر خوشنویسی با خودکار استفاده از تکنیک ضعف و قوت دادن اثر خودکار بر روی کاغذ می‌باشد که خوشنویس با استفاده خودکار دقیقاً مشابه با قلم خوشنویسی می‌نویسد، طوریکه هر بیننده ای را مجذوب خود می‌کند. اولین تصور هر فردی نسبت به این هنر، آن است که برای نوشتن به این صورت قطعاً حرکت خودکار بر روی کاغذ باید چند دفعه انجام گردد، حال آنکه این نوع خوشنویسی همانند خوشنویسی با قلم، با یکبار حرکت خودکار بر روی کاغذ نوشته می‌شود. ابزار این نوع خوشنویسی فقط خودکار می‌باشد که البته استفاده از تکنیک چرخش ساچمه خودکار و جوهرگیری از آن بر اساس زاویه آن بهترین روش برای اجرای ضخامت و ظرافت در این نوع خوشنویسی می باشد.


استارتاپ‌های سایر - nOOby\nاگرچه خیلی سعی کردم که تمام استارتاپ‌ها را در گروهی دسته بندی کنم اما برخی از آنها در هیچ دسته‌ای قرار نمی‌گرفتند یا آنقدر نوع آنها کم بود که ایجاد یک گروه جداگانه برای آنها منطقی نبود. در این مواقع گروه "سایر" غیر قابل اجتناب است.\nتوضیحی یافت نشد.\nیکی از بزرگترین دغدغه همه ما در اینترنت عدم اعتماد ، این عدم اعتماد ناشی از تجربه ناخوشایند همه ی ما از دریافت خدمات/محصولات بی کیفیت؛ از دست دادن پول؛ پشتیانی ضعیف؛عدم پاسخگویی مناسب؛ به سرقت رفتن اطلاعات کاربری و مالیمون ؛ دریافت محتواهای زرد و اطلاعات اشتباه هست؛ ای سلکت به عنوان اولین مرجع معرفی و رتبه بندی سایت های ایرانی کاربران ایرانی را راهنمایی می کند تا با خیال راحت سایت های ایرانی رو در هر دسته بندی انتخاب کنند.\nاستارت آپ ای سلکت در میان 10 استارت آپ برتر رویداد" استارت آپ دمو" فن بازار ملی ایران متعلق به پارک فناوری پردیس قرار گرفته است.\nدر جلسه ای با ستاک استارت آپ ای سلکت مورد توجه آن مجموعه قرار گرفته است.\nوایرلس هوشمند یک خلاقیت جدید در ارائه اینترنت بی سیم به مشتریان است و با کمک آن علاوه بر ارائه استاندارد اینترنت میتوانید تعامل بسیار مفیدی را با مشتریان روی موبایل انجام دهید و سرویس بهتری را برای مشتریان خود فراهم کنید.\nسرویس بات تیوا\nایده استارت آپ پیاده سازی سرویس های بات تلگرام و گسترش استفاده از این ابزار در کشور می باشد. با توجه به تعداد مشترکین 40 میلیونی تلگرام در ایران و مصرف بیش از 40 درصد حجم اینترنت ایرانیان در این پیام رسان و توجه به این نکته که بیش از یک ساعت از وقت کاربران در کار با گوشی های هوشمند خود در این نرم افزار می باشد، راه اندازی سرویس های مختلف مبتنی بر بات شامل ربات های فروش کالا و خدمات، VAS و سیستم های CRM مبتنی بر بات و ...زمینه های فراهم برای ارائه محصول و سرویس در این حوزه خواهد بود.\nتیم برنامه نویسی آرون تاکنون نرم افزارهای بسیار زیادی را بعنوان پیمانکار به اتمام رسانده و تحویل کارفرمایان داده است از جمله این نرم افزارها میتوان به نرم افزار راهداری ایران برای وزارت راه ، FRA ، قبوض بانک رفاه و .... اشاره نمود که این نرم افزارها مبتنی بر دسک تاپ ،موبایل و وب می باشند.این در حالی است که در کنار این پروژه ها سامانه هایی تحت عنوان سما( سامانه اطلاع رسانی پایش سرور) و سامانه21(سامانه جامع هوشمند سازی مدارس کشور مبتنی بر شبکه عصبی با بکارگیری هوش مصنوعی) را برای اولین بار در کشور طراحی و عملیاتی نموده است.\nهدف اصلی ما جلوگیری از تخریب محیط زیست و بازیافت انواع ضایعات و تسهیل جمع آوری ضایعات برای مراکز بازیافت می باشد. ما بر آنیم که بتوانیم در این راستا مفید بوده و بهترین ها را ارائه دهیم.\nرپرپ یک پرینتر سه بعدی رومیزی آزاد است که قادر به چاپ اشیاء پلاستیکی است. از آنجایی که بسیاری از قطعات رپرپ از پلاستیک ساخته شده اند، و رپرپ خود قادر به چاپ آنهاست، رپرپ با تولید یک کیت از خودش، دستگاهی مانند خودش تولید می کند. یک کیت که همه گان با صرف وقت و قطعات لازم، قادر به جمع کردن آن می باشند. این بدان معناست که با داشتن یک رپرپ، شما می توانید علاوه بر چاپ سه بعدی محصولات متعدد کاربردی، یک رپرپ دیگر برای دوستانتان چاپ کنید.\nواقعیت مجازی جلوه\nبرای اولین بار در خاورمیانه موفق به طراحی و تولید سخت افزارهای شبیه ساز واقعیت مجازی در ایران شده است. این سخت افزارها شامل شبیه ساز پرش از هواپیما، استیشن کنترلر و شبیه ساز انجام بازی های کامپیوتری، شبیه ساز رودخانه های خروشان و ... می شوند.\nسامانه جامع برنا\nوبسایتی که در آن افراد می توانند مکان های مناسب، آرام، زیبا و مقرون به صرفه را برای رویداد و جلسات خود پیدا کنند و آن را برای تاریخ مورد نظر خود رزرو کنند. از طرفی افرادی که مکان های تجاری(غیراقامتی) بلااستفاده دارند، که برای رویداد و جلسات مناسب می باشد می توانند آن را در سایت ثبت کنند و با اجاره دادن این مکان ها از آن کسب درآمد داشته باشند. این مکان ها برای برگزاری رویداد (همایش، سمینار، کارگاه، کلاس خصوصی، دورهمی و...) و جلسات تیمی و گروهی مناسب می باشد. همینطور در ایویس افراد می توانند رزرو سالن های همایش و کنفرانس در سطح شهر را به صورت آنلاین و بدون مراجعه حضوری به سالن ها انجام دهند. همچنین تیم ها و گروه های کاری می توانند در ایویس مکان های مناسب را برای جلسات و کارهای گروهی خود رزرو کنند.\nدیتاشهر به کاربران این امکان را می دهد تا بسادگی خدمات مورد نیاز خود را در سطح شهر پیدا کنند. خدمات لیست شده در دیتاشهر در بیش از 500 دسته بندی قرار دارد که رستوران، کافی شاپ، هتل، آموزشگاه، پمپ بنزین و ... را شامل می شود.\nعلاوه بر جستجوی هوشمند، کاربران می توانند نظرات، عکسها و تجربیات خود را از مکانهای و خدمات شهر به اشتراک بگذارند.\nنت ماین یک موتور تولید دانش بر روی شبکه‌های اجتماعی است که با دریافت و نظارت بر اطلاعات بر روی شبکه‌های اجتماعی آن‌ها را توسط الگوریتم‌های پیشرفته هوش مصنوعی تبدیل به دانش می‌کند و در اختیار شرکت‌ها و یا افراد بشماری که نیاز به دانش دارند قرار می‌دهد.\nچکش بصری با صالح مهدیخانی\nاستارتاپ‌های مواد غذایی و خوردنی\nنان، گیت و موتور هزار\nتصمیم نادرست با آسمان منظر\t18 مهر 1396


سهم ۹۵ درصدی اصناف در تولید پوشاک - خبرگزاری بازار\n۱۰ آبان ۱۴۰۰ - ۱۸:۲۱\nکد خبر: . ۱۱۵٬۱۰۲\nسهم ۹۵ درصدی اصناف در تولید پوشاک\n۹۵درصد تولید پوشاک در بنگاه‌های کوچک و متوسط است که پروانه کسب از اتحادیه‌ها دارند و تنها ۵درصد تولید در بخش صنایع است که پروانه‌های بهره برداری می‌گیرند که تسهیلات بانکی به این ۵درصد داده می شود.\nبه گزارش بازار، نشست بررسی بازتاب اولین نمایشگاه بین‌المللی و تخصصی زنجیره ارزش پوشاک طراحی، مد، لباس، چرم و صنایع وابسته (تهران مدکس) با حضور سید ناصر موسوی لارگانی عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی، سعید ممبینی رئیس اتاق اصناف ایران، ابراهیم درستی نماینده وزیر صمت و عضو هیات رئیسه اتاق اصناف ایران، محمدباقر مجتبایی دبیر کل اتاق اصناف ایران، ابوالقاسم شیرازی رئیس اتحادیه پوشاک تهران و تعدادی از فعالان صنف پوشاک برگزار شد.\nرئیس اتاق اصناف ایران با بیان اینکه در بازدید از نمایشگاه شاهد بودیم که همه شرکت‌کنندگان دارای پتانسیل بالایی بودند، اظهار کرد: برگزاری نمایشگاه تخصصی پوشاک به طور حتم در رشد و توسعه صنف پوشاک موثر است اما شرایط اقتصادی و نیز شیوع بیماری کرونا مانع از برگزاری آن شده بود که با توجه به تلاش‌ها و تمهیدات اتحادیه پوشاک تهران و دیگر نهادهای همکار، نخستین نمایشگاه تهران مدکس با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و در سطح مطلوبی برگزار شد.\nسعید ممبینی تصریح کرد: از جمله مزیت‌های تهران مدکس، حضور تمامی عوامل تاثیرگذار و فعال در تولید پوشاک کشور در این نمایشگاه بود. این اولین بار است که همه فعالان حوزه پوشاک در یک نمایشگاه کنار هم قرار گرفته‌اند و اینکه چنین کاری از سوی یک اتحادیه انجام شده، مایه افتخار است. ضمن این که تاکنون بازخوردهای مثبتی از دیگر استان‌ها به دستمان رسیده است که گواه از عدم تبعیض استانی، بین فعالان حوزه پوشاک دارد.\nرئیس اتاق اصناف ایران ادامه داد: آنچه اتاق اصناف ایران در این زمینه انجام داد، حمایت از برگزاری چنین نمایشگاهی بود و توانستیم مشارکت فعالان صنف پوشاک را از همه کشور جلب کنیم.\nممبینی افزود: با توجه به «سهم بالای پوشاک در صنوف تولیدی» و همچنین «تولید ۹۵ درصدی پوشاک در بخش اصناف و سهم ۵ درصدی صنایع در تولید»، طی جلساتی که با مدیران اقتصادی کشور و کارگروه مقابله با پیامدهای اقتصادی کرونا داریم، همواره بر میزان خسارت وارده بر صنف پوشاک با شیوع بیماری کرونا تاکید کرده‌ایم چرا که شیوع کرونا بیشترین اثر را بر میزان مصرف پوشاک در دنیا داشته است و کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نیست. ضمن اینکه ما مشکلات خاص کشور خودمان از جمله تحریم و نبود مواد اولیه را هم داریم.\nوی گفت: واحدهای صنفی- تولیدی پوشاک، با کمترین هزینه برای دولت، تبلیغات حداقلی و کیفیت بالا در حال فعالیت هستند اما گاها تسهیلاتی به بنگاه‌های صنعتی که سهم کوچکی در تولید پوشاک دارند، ارائه می‌شود. این از جمله انتقاداتی است که به دولت و مجلس منتقل کرده‌ایم.\nرئیس اتاق اصناف ایران همچنین در خصوص الزامات اجرایی پیش رو در کارگاه‌های تولیدی گفت: ایران از جمله کشورهایی است که کمتر به موضوع برندسازی پرداخته است. اتحادیه پوشاک و فعالان این حوزه، در خصوص برندسازی آسیب‌شناسی کرده و راه‌کارهایی را ارائه دهند. ضمن این که همه می‌دانیم، برخی از کشورها تمایل به استفاده از نیروی انسانی ارزان و تولید با کیفیت دارند که لازم است تولیدی های ما بررسی بیشتری بر این موضوع داشته باشند.\nلزوم حمایت برای تامین مواد اولیه\nدر ادامه این نشست، نماینده وزیر صمت و عضو هیات رئیسه اتاق اصناف ایران گفت: نماینده وزیر صمت و عضو هیات رئیسه اتاق اصناف ایران اظهار کرد: بعضا گفته می‌شود که قیمت کالا باید کاهش یابد. برای تولید ارزان، دو راه وجود دارد؛ بدترین راه این است که تولیدکننده مجبور به کاهش کیفیت شود اما روش بهتر این است که مواد اولیه مورد نیاز تولیدکننده در اختیار او قرار گیرد. بدیهی است، انتظار ما از تمامی مسئولان ذی ربط، حمایت از تولید پوشاک به ویژه در خصوص تامین مواد اولیه است. چراکه این صنف، ظرفیت بالایی در اشتغالزایی و ارزش افزوده دارد و در صورت عدم حمایت از آن این ظرفیت از دست خواهد رفت.\nچرا صنعت پوشاک در ترکیه رشد کرد؟\nعضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی به عنوان میهمان مدعو بیان کرد: صنف پوشاک زمانی حرف بیشتری برای گفتن داشت اما در سال‌های اخیر، کوتاهی برخی از مسئولان مربوطه و عدم همکاری دستگاه‌ها، واردات بی‌رویه و قاچاق موجب وضع فعلی و رکود شده است. سید ناصر موسوی لارگانی ادامه داد: بنابر برآوردهای دولت، برای ایجاد شغل پایدار به ازای هر یک نفر، نیاز به هزینه یک میلیارد تومانی داریم. حال این که این هزینه در صنف پوشاک به مراتب پایین‌تر است. ضمن این که این صنف ارزش افزوده بالایی تولید می‌کند. وی تاکید کرد: فراهم آوردن شرایط حضور تولیدکنندگان پوشاک در نمایشگاه‌های بین‌المللی از وظایف دولت‌ها است و مجلس نیز موظف است شرایط قانونی این امر را فراهم آورد. ترکیه برای پیشرفت صنعت پوشاک هزینه‌های زیادی کرده است تا جایی که گاها ۸۰ درصد هزینه حضور برندهای ترک در کشورهای دیگر را می‌پردازد و نتیجه این حمایت، رشد صنعت پوشاک در این کشور است.\nفعالیت ۵۷ هزار و ۴۰۴ تولیدی صنفی\nدبیر کل اتاق اصناف ایران نیز با تقدیر از فعالان صنفی پوشاک و عرضه تولیدات با کیفیت در نمایشگاه تهران مدکس اظهار کرد: بر اساس آمارها، ۲۳۰هزار و ۳۱۵واحد صنفی تولیدی و توزیعی مجاز به فعالیت در حوزه پوشاک داریم که از این تعداد، ۵۷ هزار و ۴۰۴ واحد، تولیدی و ۱۷۲هزار و ۹۱۱واحد، توزیعی هستند. ذکر این نکته نیز مهم است که تنها صنفی که حدود ۹۵ درصد تولید را در اختیار دارد، پوشاک است. بدیهی است، ۱۰۰ درصد توزیع پوشاک نیز در بخش اصناف است. محمد باقر مجتبایی ادامه داد: با توجه به این جمع کثیر و تخصصی، فعالان حوزه پوشاک از آسیب‌دیده‌ترین گروه‌ها در دوره شیوع کرونا بوده‌اند و از جمله ۱۴ گروه اصلی آسیب دیده از کرونا بر شمرده شده‌اند. با وجود این حمایتی از دولت دریافت نکرده‌اند.\nتامین مواد اولیه، مهمترین مطالبه تولیدکنندگان\nرئیس اتحادیه پوشاک تهران به عنوان مجری نمایشگاه مدکس، گفت: نزدیک به ۹۵ درصد تولید پوشاک در بنگاه‌های کوچک و متوسط است که پروانه کسب از اتحادیه‌ها دارند و تنها ۵ درصد تولید در بخش صنایع است که پروانه‌های بهره برداری می‌گیرند. با وجود این تبعیض و بی عدالتی موجب شده تا تسهیلات بانکی به آن ۵ درصد داده شود. لذا از مجلس انتظار داریم که مانع از این تبعیض شود. هرچند تامین تسهیلات، مطالبه اصلی ما نیست و بزرگترین مطالبه ما تامین مواد اولیه است. ابوالقاسم شیرازی بیان کرد: در نمایشگاه تهران مدکس، حدود ۱۰۰ تولید کننده شرکت کردند که سطح کیفی تولیدات ملی را نشان داد. همین کیفیت موجب شد تا در سال گذشته بدون حمایت دولت، ۱۴۹ میلیون دلار صادرات پوشاک داشتیم که البته این تبادل ریالی بوده است. یعنی از کشورهای همسایه به ایران آمدند و از بنگاه‌ها خرید کردند. این صادرات طبق روال قانونی نبوده است. اما با وجود تامین پارچه و مواد اولیه گران قیمت از سوی تولیدکنندگان ایرانی، باز هم قیمت تمام شده برای کشورهای همسایه مناسب بوده است.\nکد خبر: ۱۱۵٬۱۰۲\nقانون مالیات بر ارزش افزوده از ۱۳ دی لازم الاجراست


«ونوین» فروشنده نشد\nبرگزاری مزایده بدون متقاضی!\n۲۵ فروردين ۱۳۹۹ - ۰۸:۲۷\nبانک «اقتصاد نوین» با برگزاری مزایده قصد واگذاری برخی از سهام خود را دارد.\nبه گزارش واحد تحلیل و ارزیابی پول نیوز(تاپ)، «ونوین» به منظور تمرکز بر عملیات بانکداری و واسطه گری مالی نسبت به مزایده واگذاری 74.24 درصد از سهام شرکت «سرمایه گذاری اقتصاد نوین»، 21.68 درصد از سهام شرکت «تامین سرمایه نوین» و 23 درصد از سهام شرکت «بانک تعاون اسلامی» اقدام نماید.\nمزایده سهام شرکت های «اقتصاد نوین» و «تامین سرمایه نوین» در اسفندماه 98 با توجه به طولانی شدن اخذ مجوز از سازمان بورس و درخواست توسط کارگزار در این سال انجام نشد و به سال 99 انتقال یافت و به محض بازگشایی نماد شرکت «سرمایه گذاری نوین» این درخواست مجدد ارسال می شود.\nهمچنین در مزایده 32 درصدی از سهام «بانک تعاون اسلامی» پیشنهادی برای خرید این سهام ارائه نشد.\nبرچسب ها: تاپ ، کدال ، تحلیل بورسی ، مزایده عمومی ، بانک اقتصاد نوین ، پول نیوز