ایران ویج » خبر جدید از مسعود شجاعی در راه پرسپولیس\nصفحه اصلی » اخبار , ورزشی » خبر جدید از مسعود شجاعی در راه پرسپولیس\nکد خبر : 721337\nخبر جدید از مسعود شجاعی در راه پرسپولیس\nخبر جدید از مسعود شجاعی در راه پرسپولیسReviewed by Farnaz on Aug 14Rating: رویانیان با وجود خرید چند بازیکن میلیاردی، همچنان دنبال بمب نهایی نقل و انتقالات است تا جواب فتح الله زاده که در روزهای پایانی جواد نکونام را خریداری کرده بود، بدهد.جالب اینجاست نه بازیکنان میلیاردی پرسپولیس و نه جواد نکونام تا اینجای…\nخبر جدید از مسعود شجاعی در راه پرسپولیسReviewed by Farnaz on Aug 14Rating:\nرویانیان با وجود خرید چند بازیکن میلیاردی، همچنان دنبال بمب نهایی نقل و انتقالات است تا جواب فتح الله زاده که در روزهای پایانی جواد نکونام را خریداری کرده بود، بدهد.\nجالب اینجاست نه بازیکنان میلیاردی پرسپولیس و نه جواد نکونام تا اینجای فصل عملکرد خوبی نداشته اند اما رقابت میلیاردرها یک سورپرایز جدید خواهد داشت. گفته می شود رویانیان قصد دارد با آوردن مسعود شجاعی ستاره ۲۸ ساله اوساسونا آخرین شاه ماهی خود در نقل و انتقالات را صید کند.\nشجاعی به تازگی از بند مصدومیت رها شده و قرار است فصل آینده بعد از پونال کاپیتان دوم اوساسونا باشد. او در بازی های فصل پیش تیمش بازی های بسیار خوبی ارائه داده و بعید است مندیلی بار، سرمربی اوساسونا، حاضر شود ستاره مورد علاقه خود را واگذار کند.\nرویانیان تلاش برای خرید شجاعی را رد نکرده و به نظر می رسد این تلاش بی ربط با خبر جدایی احتمالی نوری در نیم فصل و رفتن فانتزیست پرسپولیسی ها به لیگ امارات نباشد. البته مسعود شجاعی هم از الشارجه امارات پیشنهاد دارد اما در صورتی که رویانیان بخواهد این بازیکن را به ایران بیاورد، بعید است با مشکل مالی مواجه شود.\nبا وجود این، برای حضور شجاعی در ایران ۳ مشکل بزرگ وجود دارد.\nاول اینکه اوساسونا برخلاف نکونام قصد از دست دادن شجاعی را ندارد و روی کیفیت بالای این بازیکن برای فصل آینده برنامه ریزی کرده است.\nدوم اینکه مدیران اوساسونا در جواب پیشنهادها برای هافبک شماره ۸ خود، مبلغ بسیار بالایی برای رضایتنامه شجاعی درخواست کرده اند.\nشجاعی با حدود ۶ میلیون یورو به اوساسونا پیوست و برای جدایی او حداقل نیمی از این مبلغ باید به باشگاه اسپانیایی او پرداخت شود. سومین مشکل هدف رویانیان برای خرید بازیکنی بزرگتر از نکونام است. شجاعی شاید از نکونام آماده تر باشد اما مدیرعامل پرسپولیس دنبال یک نام بسیار بزرگ می گردد و به همین دلیل احتمالا سراغ بازیکنان خارجی بسیار معروف تر از شجاعی و نکونام خواهد رفت.\nخریدی که احتمالا در خط هافبک خواهد بود و تا هفته های آینده به این تیم اضافه می شود. رویانیان در خط دفاع و حمله بازیکنانی مثل انصاری فرد، حسینی، بنگر، ماهینی، پولادی و قاضی را به خدمت گرفت و فقط در خط هافبک از خرید بازیکنان بزرگ ناکام بود و مجبور شد به سوسا رضایت بدهد.\nبه نظر می رسد یک جای خالی پرسپولیس برای بازیکنان آزاد، فرصتی برای رویانیان به حساب می آید تا عدم موفقیت در خرید یک هافبک بزرگ و صید نکونام توسط فتح الله زاده را یکجا جبران کند.\nانتقال شجاعی به پرسپولیس عملی است؟\nآلبرت: در صورتی که باشگاه اوساسونا مسعود را بازیکن آزاد اعلام کند، این انتقال عملی است\nآلبرت گریگوریان، عضو کمیته برگزاری مسابقات گفت فقط در صورتی که اوساسونا شجاعی را بازیکن آزاد اعلام کند این انتقال عملی می شود: «فصل نقل و انتقالات فوتبال ایران تمام شده است و بنابراین طبق قوانین فیفا فقط دو بازیکن آزاد تا نیم فصل می توانند با این تیم قرارداد امضا کنند. مسعود با اوساسونا قرارداد دارد و به همین دلیل این انتقال عملی نیست.\nبا این حال هنوز مهلت نقل و انتقالات اسپانیا به پایان نرسیده است و اگر آنها مسعود را بازیکن آتزاد اعلام کنند این انتقال می تواند انجام شود. در غیر این صورت پرسپولیس نمی تواند قراردادی با این بازیکن منعقد کند و آنها باید تا پایان نیم فصل اول صبر کنند.»\nکلیدواژه ها : ، پرسپولیس, رویانیان, مسعود شجاعی


جشنوراه جات - مردی که گم شده\nمردی که گم شده در این دنیای سردرگمی ها=وب و زمین جشنوراه جات نگاه جشنواره امسال با جشنواره 29ام و بخصوص جشنواره 28 ام فیلم فجر تفاوت ها و شباهت هایی داره . اول نگاه سلیقه ای و مرض ورزانه آقای سجاد پور به فیلم "پریناز" باعث شد که این فیلم مجوز پخش در جشنواره را نگیرد ، حتی کارگردان فیلم حدود 8 دقیقه از فیلم را کوتاه کرد تا شاید معاونت سینمایی راضی شود که در آخر هم نشد و خود من احتمال میدم که این فیلم در سال آینده هم اکران عمومی نشود . دوم اینکه دلم برای کاهانی عزیز خیلی می سوزد ، این عبدالرضای عزیز ما فقط فیلم اولش بود که به راحتی در جشنوراه اکران و سپس در سینماهای کشور پخش شد ، اون هم بخاطر این بود که آن موقع آقایان جشنواره چی فیلم "بیست" را درک نکردند و سرسری بهش مجوز دادند . سال بعد سر فیلم بسیار عالی" هیچ" که تازه کارهای کاهانی را درک کرده بودند ، اون بلاهایی را سر فیلم آوردند که خودتان بهتر می دانید ، فیلم "هیچ" در جشنواره برای مردم عادی اکران نشد و تنها در یک سانس برای خبرنگاران محترم پخش شد ، بعد از کلی کش و قوس و حذف کردن بخش هایی از آن ، فیلم در سال بعد و در فصل امتحانات اکران شد . دوره ی بعدی که همین دوره ی قبلی بود سر فیلم "اسب حیوان نجیبی" است هم کلی بلا سر کاهانی آوردند ، فیلم در جشنواره تنها دو بار اکران شد ، در صورتی که قرار بود سه بار اکران شود ، خود من به همراه دوستم حدود دو ساعت در صف بلیط این فیلم جلوی "سینما بهمن" ایستادیم که نیم ساعت مانده به شروع سانس نیروی انتظامی جلوی اکران فیلم در آن سینما را گرفت ، دو ساعت بعد خود کاهانی شال و کلاه کرد و اومد مقابل سینما فلسطین و با تلاش فراوانی توانست فیلم را اکران کند ، البته من مقابل سینما فلسطین نبودم و این اتفاقات را شنیدم . و اکران عمومی این فیلم هم همانطور که خودتان شاهدش بودید و هستید در ماه محرم و قبل از جشنواره 30ام (همین امسال) انجام شد و در آخر به تهیه کننده ی فیلم اجازه ندادند تا آنرا در کشور های خارجی نمایش دهد . سوم اینکه جشنواره امسال همزمان شد با پکیدن خانه ی سینما که دلم نمی خواد در این مورد توضیح بدم . چهارم اینکه جشنواره امسال جشنواره ای غیر کلاسیک است ، یعنی از کارگردانان قدیمی تنها یک نفر در آن حضور دارد و آن هم آقای مهرجویی با فیلم نارنجی پوش ها است ، در کل این دوره ، دوره ی جوان های سینما است ، افرادی مثل کاهانی ، پیمان معادی ، مانی حقیقی ، سالور و ... .\nبه هر حال ، اگر کسی فیلم ببین باشد و دنبال بهانه و از این حرف ها نرود ، میشه از همین جدول دستمالی شده هم چند تا فیلم خوب پیدا کرد ، فیلم هایی مثل : بی خود و بی جهت - پله آخر - پذیرایی ساده - برف روی کاج ها - بوسیدن روی ماه - خوابم میاد - پل چوبی ، از فیلم های خوب این جشنواره هستند . البته سلیقه هر کس متفاوت است و شاید بعضی ها فیلم های دیگری را بپسندند .\nپ.ن 2 : در پست بعد طبق روال سال های قبل وبلاگ های خدابیامرز قبلی ام(!)از فیلم هایی که دیدم میگم .\nپ.ن 1 : امسال دیر تر از همیشه شروع کردم ولی تو همین چند روز باقی مونده هم میتونم شیش هفتا فیلم خوب پیدا کنم و ببینم ، امیدوارم شما هم زمان و هم پولش را داشته باشید :دی + امیر ; ۱۱:٥۳ ب.ظ ; ۱۳٩٠/۱۱/۱٧ نظرات () درباره من من : چی بگم؟


سالروز درگذشت کارل مارکس بنیانگذار سوسیالیسم علمی! | kar-online - کار آنلاین\nسالروز درگذشت کارل مارکس بنیانگذار سوسیالیسم علمی!\nدرآلمان حتی راس نظام مالی کشور، یعنی پرآشتاین بروک، وزیر دارایی، درگفتگویی با هفته نامه «اشپیگل»، اعتراف می کند: «مارکس خیلی اشتباه نمی کرد: یک سرمایه داری لگام گسسته، آن گونه که ما شاهدش بودیم، دست آخر خود را نیز می‌بلعد.»\nکارل مارکس، بیش از هر متفکر دیگری در تاریخ علم اقتصاد درباره بحران در نظام سرمایه داری اندیشیده و قلم زده است. هسته مرکزی در اندیشه پایه گذار «سوسیالیسم علمی» در نقد سیستم سرمایه داری آن ست که بحران، همزاد این سیستم است و سرانجام آن را به سوی زوال و نابودی می کشاند.\nجمعه ۱۴ مارس، یکصد و سی و یکمین سالروز درگذشت «کارل مارکس» است. مارکس در ۵ ماه مه سال ۱۸۱۸ در شهر تروز Treves در ایالت راین آلمان متولد شد و پس از تحصیل فلسفه تاریخ در دانشگاه های بن، برلن و ینا و اخذ دکترا در سال ۱۸۴۱، همه اندیشه و نیروی خود را به فعالیت های سیاسی - طبقاتی و سازماندهی جنبش بین المللی طبقه کارگر و در هم شکستن سیستم سرمایه داری ستمگر و استثمارگر کرد.\n«شبحی دراروپا می چرخد، شبح کمونیسم» این نخستین جمله مانیفست کمونیست است، کتابی به قلم کارل مارکس و فریدریش انگلس که در فوریه ۱۸۴۸ در لندن انتشار یافت و تا امروز کم و بیش به تمام زبان های دنیا ترجمه شده است. مایه شگفتی است که پس از گذشتن بیش از صد و اندی سال از مرگ مارکس (۱۸۸۳ - ۱۸۱۸) و انگلس (۱۸۹۵- ۱۸۲۰) دو اندیشمندی که چهره جهان را دگرگون کرده اند، هنوز مجموعه کامل آثار این دو منتشر نشده است.\nمارکس، درهنگام نقد تاریخ به این نتیجه رسید که درحقیقت تاریخ چیزی جز مبارزات طبقاتی نیست.\nلنین، درباره مارکس نوشته است: کارل مارکس، سه ایده‌آل اساسی قرن نوزدهم، یعنی فلسفه کلاسیک آلمان، اقتصاد سیاسی کلاسیک انگلیس و تئوری انقلاب سوسیالیستی فرانسه را «ادامه داد و داهیانه» به کمال رساند. توضیح ماتریالیسم دیالکتیک بر مبنای آن ها، سطح آگاهی کلی از جهان پیرامون و از جمله در جامعهٔ بشری را ارتقاء بخشید.\nدرک ماتریالیستی تاریخ به کشف نیروی محرک رشد بشریت منجر گردید. آموزه‌های اقتصادی مارکس، مکانیزم استثمار سرمایه داری را افشا کرد وسنگ بنای علم کمونیسم به‌عنوان تئوری و برنامه جنبش کارگری درجهان گردید.\nشکست انقلاب سال های ۱۸۴۸ ـ ۱۸۴۹ اروپا و به خاک وخون کشیده شدن مدافعان کمون پاریس به وسیله نیروهای ارتجاعی در سال ١٨٧١، نتوانست از اطمینان راسخ و آگاهانه کارل مارکس به پیروزی انقلاب سوسیالیستی بکاهد.\nاندیشه مارکس، محصول تکامل سه جریان عمده فکری قرن نوزدهم یعنی فلسفه کلاسیک آلمان، اقتصاد سیاسی و کلاسیک انگلستان و سوسیالیسم فرانسه بود. اندیشه مارکس، در روند تکامل خود و در بطن مبارزه طبقاتی و در نقد انواع سوسیالیسم خرده بورژوائی و آنارشیسم، به صورت عمیق و منسجم در زمینه اقتصاد سیاسی، ماتریالیسم فلسفی و سوسیالیسم علمی تدوین شد. این اندیشه که مارکسیسم نام دارد تئوری و برنامه و هم پراتیک جنبش کارگری همه کشورهای سرمایه داری جهان است.\nدر سال های آغازین قرن بیستم تلاش هایی برای انتشار مجموعه آثار مارکس و انگلس انجام گرفت. به این ترتیب که ابتدا در موسسه مارکس - انگلس در مسکو نشر ۴۲ جلدی آثار این دو شروع شد و ۱۴ جلد آن انتشار یافت. اما این پروژه در سال ۱۹۳۵ به دستور استالین متوقف شد، مدیر مسئول آن را به جوخه اعدام سپردند و همکاران او در اردوگاه های کار اجباری ناپدید شدند.\nسال ۱۹۵۳، دو نهاد حزبی به نام «موسسه مارکسیسم – لنینسیم» در برلین شرقی و مسکو تاسیس شدند و انتشار آثار مارکس و انگلس را از سرگرفتند. اما از آن جا که مقامات بالای حزب کمونیست شوروی علاقه ای به انتشار نسخه های تاریخی - انتقادی نداشتند، این پروژه نیز از ادامه کار باز ماند. سال ۱۹۶۴، خروشچف راه را برای انتشار مجموعه آثار مارکس و انگلس باز کرد و نخستین جلد آزمایشی در سال ۱۹۷۲ منتشر شد. تا سال ۱۹۹۰، سال اتحاد دو آلمان، در مجموع ۳۶ جلد متن و تعلیقات انتشار یافت. گرچه قرار بود آثار مارکس و انگلس بدون سانسور و کاملا وفادار به متن اصلی همراه با توضیحات و تعلیقات انتشار یابد اما پیشگفتارها و تعلیقات این کتاب ها متاثر از اصول «مارکسیسم – لنینیسم» بود و با توجه انگیزه های سیاسی حزب کمونیست شوروی خود متن ها نیز کامل نبودند.\nدر سال ۱۹۹۰ به ابتکار «انستیتوی بین المللی تاریخ اجتماعی» در آمستردام، بنیادی متشکل از مارکس شناسان اروپایی، آمریکایی و ژاپنی به نام «بنیاد بین المللی مارکس – انگلس» تشکیل شد تا برای نخستین بار کار نشر مجموعه کامل آثار مارکس و انگلس را با عنوان «نشرمجموعه آثار مارکس - انگلس» Engels Gesamtausgabe) MEGA (Marx- با رویکردی انتقادی - تاریخی، غیرایدئولوژیک و بدون کم و کاست به عهده بگیرد.\nاین شبکه بین المللی که نهادی آکادمیک است، شیوه کار خود را بر چهار اصل استوار کرده است: یک: وفاداری مطلق به متن اصلی، دو: انتشار تمام نسخه های موجود از هر اثر، به گونه ای که مراحل شکل گیری وتکوین آن ها، به ویژه در آثار مارکس برجسته شود، سه: انتشار هرمتن به زبان اصلی، چهار: توضیحات و تعلیقات مفصل برای هراثر.\nبا تاسیس مگا، یکی از بزرگ ترین پروژه‌های پژوهشی - انتشاراتی درسطح جهان شکل گرفت. مگا، تنها به بازنشر آثار مارکس و انگلس نمی پردازد، بلکه فارغ از علایق سیاسی - ایدئولوژیک و با رویکردی بین المللی و علمی، انتشار متن های منتشر نشده و یا تازه یافته شده، تصحیح خطاها، زدودن دست بردهای بیگانه در آثار و ایدئولوژی زادیی از آن ها را نیز در برنامه کاری خود قرار داده و هدف نهایی خود را به پایان رساندن نشر انتقادی - تاریخی مجموعه آثار مارکس و انگلس همراه با توضیحات و تعلیقات اعلام کرده است. مگا، به چهار بخش تقسیم شده است: یک- آثار، مقاله ها، پیش نویس‌ها؛ دو- سرمایه و مقدماتش؛ سه- نامه نگاری ها و چهار) یادداشت برداری ها، دست نوشته ها و حاشیه نویسی ها.\nکتاب های بخش یکم شامل تمامی آثار فلسفی، اقتصادی و سیاسی، نوشته ها، مقاله ها (اعم از نیمه تمام یا به اتمام رسیده)، سخنرانی های مارکس و انگلس و نیز ترجمه های این دو می شود. این بخش شامل ۳۲ دوره است که ۲۰ دوره آن انتشار یافته است. در این بخش مقاله های فراوانی از مارکس و انگلس موجود است که مدت ها از بین رفته تلقی می شدند یا انتساب آن ها به مارکس و انگلس مورد مناقشه بود.\nکتاب های بخش دوم «سرمایه» را دربرمی گیرد، همراه با تمام دست نوشته ها و ویرایش های خود مارکس و تمام نسخه های متفاوت چاپ شده و نیز آثاری که به طور مستقیم به این کتاب مربوط می شوند. از این بخش تاکنون پانزده دوره منتشر شده است. کتاب های بخش سوم حاوی نامه هایی است که مارکس و انگلس خود به دیگران یا دیگران به این دو نوشته اند. از ۳۵ دوره این مجموعه، ۱۲ جلد به چاپ رسیده است. در بخش چهارم یادداشت برداری ها و دفترهای یادداشت گردآوری شده اند که اغلب آن ها برای نخستین بار انتشار می یابند.\nتنها درآمد طولانی مدت و منظم مارکس مربوط به چهار سالی بود که به استخدام نیویورک تریبون، بزرگ ترین روزنامه عصر خود درآمده بود\nگرچه بودجه مگا، تنها تا سال ۲۰۱۵ تصویب شده است، اما مدیران آن پیش بینی می کنند، کار این بنیاد ۳۰ تا ۳۵ سال به طول بیانجامد.\nتوضیحات و تعلیقات در این بخش تاریخ تکوین تک تک آثار مارکس و انگلس، از شکل گرفتن اندیشه تا پختگی و به چاپ رسیدن متن ها ارائه می شود، شیوه کار مارکس و انگلس را نشان می دهد و متن ها را بر زمینه تاریخی - سیاسی عرضه می کند. چند نمونه زیر اهمیت این توضیحات و تعلیقات را نشان می دهد.\nمارکس در یک دوره مطالعات گسترده به جدیدترین دستاوردهای زمین شناسی، شیمی، ریاضی و بیولوژی پرداخت. توضیحات و تعلیقات در مورد یادداشت برداری‌های مارکس در مورد زمین شناسی به تنهایی بالغ بر ۱۰۰۰ صفحه می شود. او هم چنین برای نوشتن ۵۰ صفحه سلسله مقاله هایی در مورد «اسپانیای انقلابی»، کتاب های ۳۶ نویسنده به پنج زبان را خوانده و ۷۵ صفحه یادداشت برداری کرده بود.\nمارکس، در طول زندگی اش فقط برای مدت کوتاهی درآمد ثابت داشت. تنها درآمد طولانی مدت و منظم او مربوط به چهار سالی بود که به استخدام نیویورک تریبون، بزرگ ترین روزنامه عصر خود درآمده بود.\nمارکس، بحران اقتصادی سال ۱۸۵۷ را که از آن به عنوان نخستین بحران اقتصادی همه گیر یاد می شود، «دورانی سخت» می نامد و می نویسد، طلب کارها چون «گرگ های گرسنه» همسرش را محاصره کرده و بحران را «بهانه قرار داده اند تا از او پول بکشند». در همین زمان انگلس که دچار مشکل غدد شده بود، پول و شش بطر بوردو، سه بطر پورت و دو بطر شری برای مارکس فرستاد. مارکس نیز به نوبه خود به مطالعه متن های انگلیسی و فرانسه و آلمانی در مورد غدد نشست و به انگلس نوشت: «کمبود موقت آهن در خون علت اصلی بیماری تو است» و روغن کبد ماهی تجویز کرد. اما بلافاصله و بار دیگر با جدیت تمام به مطالعه بحران اقتصادی برگشت.\n«مارکس و انگلس در طول بیش از ۶۰ سال با حدود ۲۰۰۰ نفر، به طور عمده مهاجرها و خارجی ها مکاتبه داشته و ۴۰۰۰ نامه نوشته اند. حدود ۱۰۰۰۰ نامه نیز به آن ها نوشته شده است.»\nپس از انتشار جلد اول «سرمایه» در سال ۱۸۶۷، مارکس به یادداشت برداری برای جلدهای دوم و سوم پرداخت و هم زمان به تجدیدنظر کامل در جلد اول نیز می اندیشید. انگلس پس از مرگ مارکس دست نوشته های او را برای «سرمایه» جمع آوری کرده و در جلد دوم و سوم این کتاب انتشار داد. اما مگا، با انتشار دوره ۱۵ جلدی «سرمایه» نشان می دهد، این اثر سه جلد نبوده و آن چه پیش از این منتشر شده بود، انبوهی از دست نوشته های به هم ریخته و حاصل ۲۰ سال کار بود.\nمارکس و انگلس در طول بیش از ۶۰ سال با حدود ۲۰۰۰ نفر، به طور عمده مهاجرها و خارجی ها مکاتبه داشته و ۴۰۰۰ نامه نوشته اند. حدود ۱۰۰۰۰ نامه نیز به آن ها نوشته شده است. نامه های این دو به دیگران کم و بیش به طور کامل انتشار یافته اند در حالی که نامه های نوشته شده به آن ها که بخش بزرگی از آن در مسکو است، هنوز منتشر نشده اند. حدود دو سوم آثار باقی مانده از مارکس و انگلس در آمستردام و یک سوم دیگر آن در مسکو نگه داری می شود.\nفشرده ای از زندگی نامه کارل مارکس، کارل مارکس (١٨٨٣-١٨١٨)، به شرح زیر است:\nپنجم مه 1818، تولد کارل مارکس در تروکه در آن هنگام در پروس ناحیه ساحلی رون رن در آلمان قرار داشت. وی دومین فرزند از هشت فرزند هاینریش مارکس پدر مارکس بود. هاینریش مارکس، وکیل دعاوی بود.\n١٨٣٥-١٨٣٠: تحصیلات متوسط در دبیرستان ترو\n١٨٣٦-١٨٣٥: تحصیل حقوق در دانشگاه بن\n١٨٤١-١٨٣٦: تحصیل حقوق، فلسفه و تاریخ در برلن. مارکس در این دوره با هگلیان جوان باشگاه Doctor club معاشرت دارد.\n١٨٤١: درجه دکترا از دانشکده فلسفه دانشگاه یه نا و نوشتن تز فلسفه خود.\n١٨٤٢: استقرار در بن و همکاری و سردبیری روزنامه راینیشه زایتونگ کلنی.\n١٨٤٣: ترک همکاری با روزنامه را ینیشه زایتونگ کلنی.\nازدواج با ینی فون و ستفالن. عزیمت به فرانسه، نگارش تحقیق درباره مساله یهود. نقدی بر فلسفه حق هگل، مقدمه.\n١٨٤٥-١٨٤٤. اقامت در پاریس و معاشرت باهاینه، پرودون، باکونین،آغاز مطالعات اقتصادی. مارکس تفکرات فلسفی خویش درباره اقتصاد و نمودشناسی هگل را در چندین دفتر دستنویس تشریح می کند. دوستی با انگلس و انتشار نخستین نوشته مشترک مارکس و انگلس به نام «خانواده مقدس».\n١٨٤٥: اخراج مارکس به تقاضای حکومت پروس.\n١٨٤٨-١٨٤٥: اقامت در بروکسل. ایدئولوژی آلمانی با همکاری انگلس. اختلاف با پرودن. فقر فلسفه (١٨٤٧). در نوامبر ١٨٤٧، دومین کنگره جامعه کمونیستی، که مارکس و انگلس برای شرکت در آن به لندن می روند، آنان را مامور تهیه بیانیه کمونیستی می کند. انتشار بیانیه کمونیستی در لندن به زبان آلمانی در فوریه‌ی ١٨٤٨.\n١٨٤٨. تبعید از بروکسل. مارکس پس از توقف کوتاهی در پاریس، به کلنی می رود و در آن جا سردبیر روزنامه نوئیه راینیشه زایتونگ می شود. وی در این روزنامه مبارزه فعالانه ای را برای جهت اساسی دادن به جنبش انقلابی آلمان رهبری می کند.\n١٨٤٩: کار، دستمزد و سرمایه (نخست درنوئیه راینیشه زایتونگ به چاپ می رسد). مارکس، از ناحیه رنانی اخراج می شود پس از اقامتی کوتاه در پاریس، عازم لندن می گردد و برای همیشه آن جا می ماند.\n١٨٥٠: نبرد طبقاتی در فرانسه.\n١٨٥١: همکاری با روزنامه نیویورک تریبون.\n١٨٥٢- انحلال جامعه کمونیستی. نوشتن کتاب ١٨ برومر لویی بناپارت.\n١٨٥٧ - ١٨٥٢: مارکس، به ناچار مطالعات اقتصادی خود را رها می کند تا برای تامین زندگی به روزنامه نویسی بپردازد. وی، در این دوره با مشکلات مالی دائمی روبروست.\n١٨٥٩: نقد اقتصادی سیاسی، که در برلن منتشر می شود.\n١٨٦١: مسافرت به هلند و آلمان. همکاری با روزنامهDie presse در وین.\n١٨٦٤: شرکت در تشکیل «اتحادیه بین المللی کارگران» (بین الملل اول). وی، اساسنامه و نطق افتتاحیه اش را می نویسد.\n١٨٦٧: انتشار کتاب اول سرمایه درهامبورگ.\n١٨٦٨: توجه مارکس به کمون روستایی روس و تحقیق در باره روسیه.\n١٨٦٩: آغاز مبارزه بر ضد باکوتین در داخل «بین الملل».\n١٨٧١: جنگ داخلی در فرانسه.\n١٨٧٥: نقدی بر برنامه‌ی گوتا، انتشار ترجمه فرانسوی کتاب اول سرمایه توسط ژول روآ با همکاری خود مارکس.\n١٨٨١: مرگ ینی مارکس، همسر مارکس.\n١٨٨٢: مسافرت به فرانسه وسوئیس، اقامت در الجزایر.\n١٨٨٣: چهارده مارس، مرگ کارل مارکس.\nبه دنبال اعلام ورشکستگی «لیمن برادرز»، در اکتبر 2008، یکی از بزرگ ترین بانک های ایالات متحده، روزنامه گاردین چاپ لندن نوشت که اگر کارل مارکس زنده بود از آشوب امروز در نظام سرمایه داری به ذوق می آمد، زیرا در بحرانی که سراسر نظام مالی جهان را فرا گرفته، برخی از نظریات خود را محقق می دید.\nدر آلمان فروش آثار کارل مارکس، به ویژه اثر کلیدی او «سرمایه» بالا رفته است. بنگاه انتشاراتی «کارل دیتس» در برلین خبر داد که از زمان آشکار شدن بحران فراگیر مالی جهانی، فروش آثار پیشوای کمونیسم سه برابر شده است.\nمارکس که در آرزوی برانداختن نظام موجود و برپا کردن نظمی تازه بود، تصمیم گرفت نظریات سیاسی خود را با داده های اقتصادی مستدل کند. او که پس از شکست انقلابات ۱۸۴۸، در رشته ای از کشورهای اروپایی، از سکونت در بیش تر کشورهای اروپای غربی منع شده بود، به ناچار از سال ۱۸۴۹ به لندن رفت و تا پایان عمر در این شهر زندگی کرد. در انگلستان او فرصت یافت که با دوری نسبی از فعالیت سیاسی، به مطالعه دقیق علم اقتصاد بپردازد. وی، هر روز به کتابخانه «بریتیش میوزیوم» می رفت و تمام وقت به مطالعه متون، اسناد و مجلات اقتصادی می پرداخت و یادداشت برمی داشت.\nپیش از نگارش کار بزرگ «سرمایه»، مارکس مجموعه بزرگی از یادداشت های خود را به عنوان «گروندریسه، یا کارپایه نقد اقتصاد سیاسی» به رشته تحریر در آورد، که مدت ها پس از مرگش در سال ۱۹۳۹ تا ۱۹۴۱ نخستین بار در اتحاد شوروی سابق چاپ شد. این اثر که به فارسی نیز ترجمه شده، شالوده کتاب سرمایه و به طور کلی سنگ بنای وجه اقتصادی مارکسیسم به شمار می رود.\nبه عقیده مارکس بزرگ و انبوه شدن در ذات سرمایه است، و ثابت ماندن در حکم مرگ آن است. وی، تلاش می کند اثبات نماید که این رشد تا ابد ممکن نیست و در جایی به رکود و سپس بحران می کشد و آن گاه است که ساعت مرگ سرمایه فرا می رسد.\nمارکس، قصد داشت در اثری یگانه، تمام ویژگی ها، جوانب، روابط و موازین سیستم سرمایه داری را تحلیل و نقد کند. درو اقع کتاب سرمایه، اثری بسیار پرمغز و پیچیده است.\nجلد اول سرمایه تنها در هزار نسخه به سال ۱۸۶۷ در هامبورگ منتشر شد. (مارکس در سال ۱۸۸۳ درگذشت.) جلد دوم سرمایه در سال ۱۸۸۵ و جلد سوم آن در سال ۱۸۹۴ به همت رفیق و یاور او فریدریش انگلس انتشار یافت.\nبعدها از یادداشت های تکمیلی مارکس، کتابی به عنوان «تئوری‌های ارزش اضافی» تدوین شد، که گاه از آن به عنوان جلد چهارم سرمایه نام برده می شود. این اثر نیز به ساز‌وکار سیستم سرمایه داری و نقد آن اختصاص دارد.\nجلد اول کتاب سیر طولانی سرمایه را در طول تاریخ دنبال می‌کند: از نخستین وجوه مبادله، پیدایش و رواج پول تا بالاترین جلوه های سرمایه خالص انحصاری. مارکس اشکال سرمایه، مدارج گوناگون و مراحل دگردیسی آن را به تفصیل و با مثال های فراوان تسریح می کند.\nسرمایه از سه مرحله می گذرد: پولی، تولیدی و کالایی. سرمایه پولی در ورود به بازار کار، با نیروی کار و وسایل تولید همراه می شود، و به صورت سرمایه تولیدی یا سرمایه بارآور در‌می آید. سرمایه تولیدی با تولید کالا به سرمایه کالایی متحول می شود. کالا با ورود به بازار به نوبه خود، پول فراهم می آورد که باز بخش اعظم آن به سرمایه پولی بر می گردد و آن را با شتاب و شدت بیش تری به حرکت می اندازد. به نظر مارکس این سیر دورانی، مدام تندتر و پیچیده تر می شود.\nدر روند رشد سرمایه و بازتولید آن، مارکس مراحلی مانند تجمع، انحصار و تمرکز را تشریح می کند. سرمایه تولیدی از آغاز دو بخش دارد: ثابت و شناور (ناپایدار). سرمایه شناور است که کار را به استخدام می گیرد (با تمایز میان کار مجرد و کار مشخص، کار مولد و غیرمولد). با ارزشی که بر اثر کار (یک نیروی اجتماعی) پدید می آید و به صورت کالا مجسم می شود، یک «ارزش افزوده» برمی گردد که سرمایه را باز هم فربه تر می کند. مارکس، شکل های گوناگون ارزش افزوده یا اضافی را به صورت مفصل و فنی توضیح می دهد.\nبه نظر مارکس بزرگ و انبوه شدن در ذات سرمایه است، و ثابت ماندن در حکم مرگ آن است. وی، تلاش می کند ثابت کند که این رشد تا ابد ممکن نیست و در جایی به رکود و سپس بحران می کشد و آن گاه است که ساعت مرگ سرمایه فرا می‌رسد.\nتضاد اصلی که سرنوشت سرمایه را رقم می زند، تضادی است که میان سرشت جمعی نیروی کار برای تولید ارزش اضافی (سرچشمه سرمایه) و شکل فردی مالکیت ابزار تولید و محصولات تولیدی در می گیرد. همین تضاد است که سرانجام رشد سرمایه را به بن بست می کشد و ناقوس مرگ آن را به صدا در می آورد.\nجلد دوم بار دیگر از فرایند تولید سرمایه داری سخن می گوید و از بازسازی فراگرد دورانی و بی پایان سرمایه (از روند تبدیل سرمایه به کالا تا مرحله سرمایه به سرمایه و...)\nمارکس، نتیجه می گیرد: «انحصار سرمایه برای شیوه تولیدی که خود با آن و تحت تاثیر آن شکوفا شده، به صورت مانع رشد در می آید. تضاد میان تمرکز وسایل تولید از سویی و سرشت اجتماعی نیروی کار از سوی دیگر به حدی می رسد که هم نشینی آن ها دیگر در پوسته سرمایه داری نمی گنجد. این پوسته سرانجام می ترکد.»\nجلد سوم سرمایه، به کارکردهای و پدیده‌های مشخص سیستم سرمایه داری بر پایه داده های نظری دو جلد پیشین کتاب می پردازد. روابط کاری و موازین دستمزد، مناسبات تولید و توزیع و مصرف، رقابت بنگاه های مالی و تجارتی، سرمایه گذاری در زمین و املاک غیرمنقول و سرانجام مقاومت مزدبگیران به صورت مبارزه متشکل طبقاتی...\nمارکس، از جمله توضیح می دهد که با پیشرفت فنی، تناسب میان سرمایه ثابت و سرمایه شناور به سود اولی به هم می ریزد، در حالی که بیش ترین سود همیشه از بخش دوم ناشی می شود. با پایین آمدن میزان سود، انگیزه تولید افت می کند، و سرمایه از رشد و تکامل، یعنی عنصر حیاتی خود دور می افتد. علایم بیماری به صورت رشته ای از عارضه های اقتصادی و اجتماعی ظاهر می شود. سرانجام با یورش گورکنانی که سرمایه داری خود آفریده است (پرولتاریا) ناقوس مرگ آن به صدا در می آید.\nمارکس، فروپاشی قطعی حکومت سرمایه را نوید می دهد: «هر نظم تاریخی در تکامل جامعه، پایه های مادی سامانه ای برتر را فراهم می آورد. هر شکل اجتماعی در مرحله معینی از کمال، جای خود را به نظمی بالاتر می دهد. هنگامی که تضاد میان مناسبات توزیع ثروت، که بازتاب شکل تاریخی مناسبات تولیدی هستند، با نیروهای تولید و ظرفیت های تولیدی به نهایت برسد، تعارض دامنه و ژرفای بی سابقه ای پیدا می کند. در این حال برخوردی قطعی میان تکامل مادی تولید و شکل اجتماعی آن پدید می‌آید.» مارکس این شرایط را زمینه ای برای انقلاب اجتماعی می نامد..\nواقعیت این است که آثار مارکس، به خصوص برخی از ژرف نگری های کتاب سرمایه، در جهان امروز نیز راه گشا و روشنگر است. برای مارکس کار انسانی تنها سرچشمه هرگونه ارزشی است. سرمایه داری بر تولید ارزش متکی است، اما در نظمی آشفته و مهارگسسته، شیوه های انحرافی و تقلب آمیز رواج می یابد که سودآوری را بدون هیچ ارزشی ممکن می سازد. بورس بازی و معاملات بی پایان با اوراق بهادار و...\nبه این ترتیب، مارکس سی سال عمرش را وقف تجزیه و تحلیل سیستم سرمایه داری و بدیل طبقاتی آن نمود که در نتیجه اثر معروف خویش «کاپیتال» را به رشته تحریر درآورد.\nاگر در مجموع به مارکس اقتصاد دان، سیاستمدار، فیلسوف و جامعه شناس و سازمانده جنبش بین المللی کارگری نگاه کنیم به این نتیجه می رسیم که هدف اساسی و اندیشه محوری در ایده های وی آزادی، برابری، سعادت و خوشبختی انسان ها است. از این رو بدون تردید می توان گفت که وی، یکی از صادق ترین و معتقد ترین هومانیست های جهان نیز بود. مارکس، هیچ ادعایی نداشت و یک انسان متفکر و سازمانده بود مبرا از اشتباه و خطا نبود. مارکس بنیادی ترین چارچوب مستقلی برای تفکر سیاسی، اجتماعی و فرهنگی را به جهانیان به ویزه جنبش کارگری عرضه نموده است. بدون شک، رجوع مستقیم به اندیشه مارکس، تنها راه رهایی بشر از یوغ و ستم و استثمار سرمایه داری است.\nگرامی داشت کارل مارکس را، با سروده «انترناسيونال» به پایان می برم. این سروده را زنده یاد «احمد شاملو»، از متن فرانسوی آن ترجمه کرده و در شماره 33 «کتاب جمعه» (ويژه نامه روز اول ماه مه)، به تاريخ 11 ارديبهشت ماه سال 1359 خورشيدی منتشر کرده است.\nبرخيزيد، زنجيريان گرسنگی!\nعقل از دهانه آتشفشان خويش تندر وار می غرد\nاينک! فورانِ نهائی ست اين.\nبه پا خيزيد! خيل بردگان، به پا خيزيد!\nجهان از بنياد ديگرگون می شود\nهيچيم کنون، «همه» گرديم!\nنبرد نهائی ست اين.\nبه هم گرد آئيم\nو فردا «بين الملل»\nرهاننده برتری در کار نيست،\nخود به رهائی خويش برخيزيم، ای توليد گران!\nرستگاری مشترک را برپا داريم!\nتا روح از بند رهائی يابد،\nخود به کوره خويش بردميم\nو آهن را گرماگرم بکوبيم!\nو فردا «بين الملل»\nمسکن بی مصرفان جای ديگری است.\nتا کی از شيره جان ما بنوشند؟\nو فردا «بين‌الملل»\nفریدریش انگلس، فیلسوف و انقلابی کمونیست آلمانی و نزدیک ترین رفیق و همکار کارل مارکس، در 6 ژوئن 1853 انگلس نامه ای به مارکس می نویسد که در آن نامه به تفصیل از ایران، از زبان پارسی و شعر و نثر فارسی یاد می کند. بخشی از این نامه که انگلس در آن دیدگاه خود را در مورد زبان فارسی بیان می کند به صورت زیر است:\n«... چند هفته ای است که در پهنه ادبیات و هنر مشرق زمین غرق شده ام. از فرصت استفاده کرده و به آموختن زبان فارسی پرداخته ام. آن چه تاکنون مانع شده است تا به آموختن زبان عربی بپردازم، از یک سو نفرت ذاتی من به زبان های سامی است و از سوی دیگر وسعت غیرقابل توصیف این زبان دشوار با حدود چهار هزار ریشه که در دو تا سه هزار سال شکل گرفته است.\nبرعکس، زبان فارسی، زبانی است بسیار آسان و راحت. اگر الفبای عربی نبود که همیشه پنج، شش حرف تقریبا یک صدا تلفظ می شوند و اعراب نیز روی کلمه ها گذاشته نمی شود که دشواری هایی در خواندن و نوشتن به وجود می آورد، من می توانستم در ۴۸ ساعت دستور زبان فارسی را فرا بگیرم. این هم به دلیل لج بازی با «پیپر»1 است. اگر او خیلی مایل است که با من به رقابت برخیزد، این گوی و این میدان. زمانی را که برای فراگیری زبان فارسی درنظر گرفته ام حداکثر سه هفته است. حال اگر آقای پیپیر توانست در دو ماه این زبان را بهتر از من یاد بگیرد اذهان می کنم که او در زمینه ی فراگیری زبان از من به مراتب بهتر است.\nبرای «وایتلینگ»2 بسیار متاسفم که فارسی نمی داند. زیرا اگر با این زبان آشنایی داشت می توانست آن زبان جهانی که در آرزو داشته را بیابد. به عقیده ی من فارسی تنها زبانی است که در آن مفعول بی واسطه و با واسطه وجود ندارد...»\n2- ویلهلم وایتیلینگ، در آغاز شاگرد نجار بود. پس از آشنایی با مارکس و انگلس از کمونیست های فعال شد و در سال 1849 به آمریکا مهاجرت کرد. وی، در آرزوی یک زبان جهانی بود و برای این منظور زبان آلمانی را پیشنهاد کرده بود منتها با حذف مفعول با واسطه و بی واسطه.\nشنبه, مارس 15, 2014 - 22:44


هتل قایا دبی | هتل Ghaya hotel - هتل امارات\nهتل Ghaya hotel\nهتل گایا دبی\nهتل گایا دبی هتلی 5 ستاره است که در منطقه تولید رسانه های بین المللی واقع شده است. مهمانان می توانند از فای رایگان در سراسر ملک لذت ببرند..\nاین هتل دارای استخر شنا و 5 رستوران درجه یک بین اللملی است.\nتمام اتاق های مدرن با تلویزیون های LED با کانال های ماهواره ای، تهویهی مطبوع مجزا، محل نشیمن، چای و قهوه و مینی بار در اختیارتان قرار گرفته اند. حمام دارای یک کابین دوش و یک وان حمام است.\nناهار خوری در Ghaya Grand Hotel لذت بخش است. مهمانان می توانند از طیف وسیعی از غذاها در دو رستوران اصلی، Red Diamond و Fusion لذت ببرند. شیشا در الموال خدمت کرده است. سالن مهمانی لابی 24 ساعته و نوار استخر را در تمام طول روز تضمین می کند.\nدر Ghaya Grand شما نیز یک زمین تنیس، یک سالن ورزش، یک آبگرم که در آن شما می توانید از درمان جوان کننده و زمین بازی کودکان لذت ببرید پیدا کنید. ملک می تواند در برنامه ریزی جلسات بزرگ، کوچک، سمینارها یا جشن های خصوصی به همراه هر تجهیزات صوتی و تصویری که ممکن است برای اتاق غایب توپ یا هر یک از 9 اتاق جلسه مورد نیاز باشد، کمک کند.\nغایا Grand Hotel تنها در 10 دقیقه رانندگی از JBR و مرکز امارات است و 25 دقیقه به فرودگاه بین المللی دبی می رود. این هتل 5 دقیقه ای از مرکز شهر Meeaisem است. این هتل به طور روزانه به اتوبوس های شاتل رایگان به بازار امارات، JBR و ابن باتوتا می پردازد.\nامتیاز 0.0 از 5 | از بین امتیاز دهنده به هتل Ghaya hotel\nآدرس: Al Fay Rd - Dubai - United Arab Emirates\nتلفن: +971 4 422 2111


دکتر منیر السادات روح اللهی - متخصص طب سنتی - طبایع مرجع طب سنتی\nدکتر منیر السادات روح اللهی\n3 آدرس مطب دکتر منیر السادات روح اللهی\n4 شماره تلفن مطب دکتر منیر السادات روح اللهی\nدکتر منیر السادات روح اللهی متخصص طب سنتی ایران، فارغ التحصیل از دانشگاه تهران\nآدرس مطب دکتر منیر السادات روح اللهی\nشماره تلفن مطب دکتر منیر السادات روح اللهی\nمخاطبین می توانند از طریق این خدمت با طبیب سنتی آشنا شوند. سوابق وی را مطالعه کنند و همچنین آدرس مطب و شماره تلفن ایشان را پیدا کنید. این صفحه برای دکتر منیر السادات روح اللهی جهت مشاهده خدمات و دریافت نوبت آنلاین مطب شخصی ، کلینیک ، درمانگاه و بیمارستان هایی که ایشان در حال ارایه خدمات درمانی هستندتوسط طبایع تولید و ارایه شده است.\nبه طور معمول شما در این صفحه امکان مشاهده سوابق ، آدرس مطب ، تلفن تماس ، پیج اینستاگرام ادرس کانال تلگرام و سایر راه های ارتباطی با دکتر که از ایشان در دسترس می باشد را خواهید داشت. به زودی با فعال شدن قابلیت پرسش و پاسخ پزشکی امکان مشاهده نظرات سایر بیماران و مشاهده سوالات و جواب های درمانی عمومی نیز در این صفحه ممکن خواهد بود.\nلطفا در صورتی که اطلاعات ارایه شده در این صفحه نیاز به اصلاح دارد با مراجعه به بخش نظرات ما را مطلع بفرمایید. در این قسمتهمچنین می توانید نظرات و تجربیات خود در مورد ایشان را با بقیه به اشتراک بگذارید.


توزین وباسکول 11\nبسته بندی کارتن 13\nاتومبیل نمایشگاهها 10\nحمل ونقل هوایی 11\nدترجنت ها ، پاك كننده ها detergents\nدترجنت ها موادي هستند كه براي از بين بردن لكه هاي چربي و چرك از سطوح مختلف بكار مي روند . در قبل از آلكيل بنزن سولفانات به عنوان ماده اصلي براي توليد شوينده ها استفاده مي شد . به علت مقاومت تركيب ذكر شده در برابر فعاليت ميكروارگانيسم ها مقدار زيادي از آن به شكل اوليه خود همراه پساب از تصفيه خانه هاي فاضلاب خارج مي شود . كف آلودي پساب به علت وجود اين مواد است.\nاين مواد باعث ممانعت از ورود اكسيژن از هوا به آب مي شوند كه علاوه براينكه از فرايند خود پالايي منابع آبي جلوگيري مي كنند بلكه هزينه تصفيه فاضلاب را نيز بالا مي برند . بعدها يافته شد كه با خطي كردن زنجيره سمت آلكيل مقاومت آنها در برابر باكتري هاي تجزيه كننده كمتر مي شود . پس از آن اين مواد جانشين آلكيل بنزن سولفانات شد و در كارخانه هاي توليد كننده مواد شوينده مورد استفاده قرار گرفت .\nوجود فسفات به عنوان عامل ساختاري نيز داراي مشكلاتي است . اين مواد اثر سورفاكتانتها را بيشتر مكنند . ورود بيش از حد فسفات در درياچه ها آنها به سمت يوتروفي و به تدريج ديستروفي يا مراحل انتهايي توالي دريا چه پيش برده و موجبات نابودي اكوسيستم آبي مورد نظر را فراهم مي كند . پيشنهاد شده است كه نيتريلوتري استيك اسيد nitrilotriacetic acid به جاي فسفاتها در ساختار شوينده ها بكار رود كه اين عامل هم مسائل و مشكلات خاص خود را در محيط زيست دارد .


بیا فالت بگیرم! (فـال روزانه 1392-09-07)\nکد خبر 9541 - 1392 09 | تاریخ: 1457 روز پیش-1392/09/07 | ساعت: 08:57\nامروز شریک عاطفی شما به منزلتان می آید اما خیلی برای شما ارزش و احترام قایل نخواهد بود و حتی شاید با شما یک کلمه حرف هم نزند. شما به هیچ وجه نمی توانید این مساله را درک کنید. اما خیلی خود را ناراحت نکنید. رفتارهای او به گونه ای نیستند که بخواهید نگران سلامتی اش باشید. ترافیک و شلوغی خیابان ها باعث می شود تا از هم دور بمانید و دوست شما نیز بسیار دیرتر از ساعت وعده داده شده به خانه شما خواهد رسید. با توجه به انرژی ها و نیروهای جاری در هوا، افکار و احساسات عاشقانه زیادی خواهید داشت. اما متوجه می شوید همه ذهن خود درگیر مشکلات رابطه کرده اید و لحظه های شاد زندگی را دارید از دست می دهید. اگر می خواهید این افکار به نتیجه ای هم برسد، همین امروز این جمع بندی را انجام دهید که رابطه شما چیست و کجا می رود.\nفردی که دوست دارید با او تماس بگیرید دور از دسترس است و هیچ نشانه یا شماره ای از او ندارید. باید در جاهای دیگر به دنبال او باشید. البته این امر بسیار دشوار است اما با رفتن پیش افرادی که به نوعی او را می شناسند یا با او در رابطه هستند، می توانید بالاخره به فرد موردنظر برسید. پس از یافت او، مشکل پیش آمده را مطرح و با همکاری یکدیگر برطرف خواهید کرد. امروز شما و شریک عاطفی‌تان دو نظر مخالف در مورد رابطه خود خواهید داشت. این تفاوت عقیده باعث می شود تا از هم فاصله بگیرید و هیچ کدام آن یکی را درک نکند. اما اگر عاقل باشید، میان این فاصله پلی می زنید و قدم اول برای رفع مشکلات را شما برمی دارید. این کار باعث بهبود رابطه شما می شود.\nشما از نظر مالی بسیار بهتر از قدیم رفتار و فکر خواهید کرد اما باز همچنان نمی توانید به آن هدف مالی که آرزویش را دارید برسید. مسایل مالی همه فکر شما را درگیر خود خواهند کرد و اگر مراقب نباشید ممکن است موجب عصبانیت و دیوانگی خود بشوید. بهتر است آرامش خود را حفظ کنید زیرا در عصبانیت و خشم نمی توان درست و موثر تصمیم گرفت. شما احساس عمیق و ریشه‌داری در مورد رابطه عاشقانه خود دارید. اگر بتوانید مشکلات اخیری که به وجود آورده را از نظر بگذرانید، می توانید متوجه شوید مسایت مثبتی هم دارید که خوشایند هستند. این را بدانید که ترس و امید دو دنیای متفاوت در ذهن آدمی می سازند.\nنامزد یا دوست صمیمی شما ممکن است دعوا کند و احتمالا ترکش های آن به شما نیز اصابت می کند. سعی کنید تا حد امکان از او و خشمی که امروز دامنش را گرفته است دوری کنید. البته فرار نکنید تا احساس کند در شرایط سخت تنهایش گذاشته اید، فقط دورادور مراقبش باشد و خیلی نزدیک نشوید. بهتر است در این شرایط دنبال راه حلی باشید که هیچ یک از دو طرف موردظلم واقع نشوند و به اصطلاح سرشان کلاه نرود. نیروی های امروز باعث می شوند تا به طور جدی در مورد مساله خاصی در زندگی اجتماعی خود فکر کنید. امروز شاید هر دو شما به این نتیجه برسید که رابطه خود را به نتیجه قابل قبول برسانید اما جمع های دوستانه باعث می شود تا این تصمیم به تاخیر بیفتد. اما امروز به حرف دل خود گوش کنید.\nامروز فردی که او را خوب می شناسید به شما حرفی می زند که با درک و بینش شما مغایرت دارد. دوست شما به طور کامل در یک مشکل شرم‌آور گرفتار شده است اما او را خیلی تحت فشار قرار ندهید تا اطلاعات به شما بدهد. مطمئنا در اولین فرصت همه چیز را به خوبی متوجه خواهید شد. اما قصد کمک دارید، او را برای شام یا سینما دعوت کنید تا کمی ذهنش آزاد شود. این مساله برای خود شما نیز خوب است. امروز تضاد بزرگی میان شما و فرد موردعلاقه تان به وجود می آید. این مساله شاید در زمینه ساعات با هم بودن و ساعات کاری شماها باشد. اما این را بدانید در هر بحث و صحبتی، صداقت همیشه بهترین راهکار است. در غیر این صورت ممکن است اوضاع را بدتر کنید.\nیکی از دوستان مونث شما از دست شما ناراحت است اما از او که دلیل آن را جویا می شوید، فقط می گوید: چیزی نیست! بهتر است از درک و بینش درونی خود برای یافتن دلیل ناراحتی او استفاده کنید. شما می خواهید این دوستی دوام و پایداری بیشتر داشته باشد اما او ناراحت است و با شما ارتباط خوبی برقرار نمی کند. در این حالت بیشتر می توان گفت او یک آشنا است نه یک دوست. شما و فرد موردعلاقه تان به طور جدی در مورد آینده خود فکر خواهید کرد. اگر تمایل به ادامه و تثبیت بخشیدن به رابطه کنون یخود دارید، امروز بهترین زمان برای بیان آن است. البته در انتهای مکالمه های امروز نتیجه نهایی را اتخاذ نکنید و در تنهایی های خود به مشکلات احتمالی و مسیل دیگر نیز فکر کنید.\nاحساسات شما امروز بسیار زیاد هستند. امروز دوستان شما ممکن است با یکدیگر دعوا کنند، بهتر است خود را از این ماجرا بیرون بکشید. بهترین کار این است که دلیل این کشمکش و بحث را بیابید و در آینده خود درگیر آن نشوید. این زیرکی بسیار بهتر از آرام و جدا کردن دوستان از هم است. امروز احتمال دارد با فرد موردعلاقه خود وارد بحث و تنش بشوید. دلیل آن نیز مسایل مالی، قبض های سنگین یا خرج های اضافه است. اما به جای اینکه عصبانی بشوید بهتر است با هم حرف بزنید و این مشکل را برطرف کنید.\nفردی که زمان زیادی را با او سپری کرده اید، در مورد مسایل فراواقعی با شما صحبت خواهد. این بحث ها نه برای شما و نه برای اطرافیان جالب نیستند و حوصله همه از شنیدن آنها سر خواهد رفت. امروز زمان مناسبی برای مراقبه و مدیتیشن نیست و بهتر است از دوست خود خواهش کنید به این بحث های عرفانی و ماورایی پایان ببخشد و موضوعی شاد و هیجان آور برای صحبت بیابید. با توجه به انرژی های امروز، نسبت به شریک عاطفی خود موضع منفی می گیرید. این حس به قدری شدید است که دوست دارید همه چیز را خراب کنید و به رابطه خود خاتمه ببخشید. اما پیش از این کار بهتر است با هم حرف بزنید و به آنها نیز اجازه دهید تا حرف هایشان را بیان کنند.\nعدم موافقت و هیجان منفی زیاد باعث می شوند تا تکمیل یک پروژه مهم تحت تاثیر قرار بگیرد. در این پروژه جزئیاتی وجود دارد که برخی از افراد با آن موافق نیستند. اما به جای بحث و متقاعد کردن دیگران که ایده های شما همه درست است و هیچ اشکالی ندارد، دوباره جوانب مختلف آن را بررسی کنید. تقریبا همه مردم از عذرو بهانه فراری هستند. به همین دللی، بهتر است حرف های آنها را گوش دهید و با توجه به آنها رفتار کنید. همیشه سعی کنید بی طرف و بی غرض رفتار کنید. رابطه عاشقانه شما ندت ها است دچار روزمرگی و تکرار شده است و این مساله شما را نگران کرده است. هر دو شما از هم فاصله گرفته اید. برای بهبود اوضاع بهتر است با یکدیگر صحبت و تغییراتی اساسی در رابطه و نگاه خود ایجاد کنید.\nشاید دیشب را تا دیروقت بیرون بوده اید و امروز احساسات خستگی دارید. ترجیحا قهوه یا نسکافه میل نکنید و در عوض از قرص های ویتامین استفاده کنید. کمی پیاده روی تند انجام دهید تا ذهنتان باز شود و بتوانید کارهای روزانه خود را انجام دهید. سعی کنید تا دیروقت بیرون ماندن به عادت همیشگی شما تبدیل نشود. امروز برایتان بسیار راحت تر است تا درهای قلب خود را به روی شریک عاطفی خود ببندید تا اینکه بخواهید برای او توضیح دهید که رفتارهای اخیر او تا چه اندازه برایتان خسته کننده و تکراری بوده است. این مساله فقط اوضاع را وخیم تر و بدتر می کند. بهترین و منطقی ترین راه است که با او صحبت کنید و در مورد نیازهای خود با او حرف بزنید.\nامروز احساسات بر ذهن و درک واقعی شما تاثیر منفی می گذارد و نمی توانید واقعیت ها را ببینید. امروز مثل همیشه رفتار نمی کنید و مشکلات آن را نیز به طور واضح لمس خواهید کرد. البته این مساله موقتی است. باید امروز سعی کنید منطقی باشید تا بتوانید روز خود را به خوبی به انتها برسانید. اگر بتوانید درون‌یافت های خود را با منطق تلفیق کنید نتیجه خوبی عایدتان خواهد شد. مسیر رابطه رمانتیک شما امروز خیلی صاف و هموار نیست و با دست‌اندازهای زیادی مواجه خواهید شد. اما با حرف زدن و بیان نیازهای درونی می توان این مشکلات را کمرنگ کرد. شاید در حال حاضر هم کمابیش در این موارد با هم صحبت کنید اما یک گفت‌وگوی واقعی و رودررو می تواند باعث بهبود اوضاع شود.\nامروز به طور عجیبی تمایل دارید با فردی که دوستش دارید تنها باشید. اما او امروز درگیر مشکلات و کارهای روزانه خود است و نمی تواند حس و نیاز شما را درک کند. این موجب دلسردی و غمگینی شما می شود اما عصبانی نشوید. فکر نکنید طرد شده اید و احساساتتان نادیده گرفته شده اند، فقط او در این لحظه نمی تواند عاطفی و احساساتی باشد. قرار ملاقات خود را برای فردا تنظیم کنید. اجازه ندهید برای چنین مسایل بی ارزشی امید خود را از دست بدهید.\nانتهای خبر : بیا فالت بگیرم! (فـال روزانه 1392-09-07).\nلوگو درمانی وکشف معنایی برای زندگی\nدرباره موسیقی بلوز\nورود تیم ملی فوتبال به اتریش\nشرکت ورسان، کارشناس فنی استخدام می کند\nیغمائیان: مجموعه «خانه ما» مهارت‌های زندگی را به کودکان می‌آموزد\nبلان: مورینیو و تیمش را نباید دست‌کم گرفت\n65 میلیارد پیام در روز : رکود whatsapp\nآخرین وضعیت بیمه زنان خانه دار و مرخصی زایمان\nچهارشنبه (11دی) تولد چه کساني بود؟\nهتل لوکس دنیا در دل کوه جید (8)\nقیمت آجیل،شکلات در نمایشگاه های بهاره


تاریخ انتشار: ۰۹:۵۱ - ۱۲ آذر ۱۳۹۸\nروايت فعال سياسي اصلاح‌طلب از بي‌احترامي روحاني به مردم.\nمحمدعلي ابطحي در گفتگو با «شرق»: آقاي روحاني حتي در ادبيات خود نيز به مردم احترام نمي‌گذارد و بعد از اين همه اعتراض، رو‌در‌روي مردم با خنده مي‌گويد خود من هم موضوع قيمت بنزين را صبح جمعه فهميدم يا حتي اين ضرورت را احساس نكرد كه به مردم توضيح دهد و پيش از افزايش قيمت بنزين، آنها را مطلع كن.\nهمه اين مسائل، روان مردم را جريحه‌دار مي‌كند و شايد ترميم آن سخت باشد.\nديدار خانواده شهيد مدافع امنيت "مرتضي ابراهيمي" با رهبر انقلاب.\nپدر شهيد مدافع امنيت مرتضي ابراهيمي در گفتگو با تسنيم از ديدار خانواده اين شهيد با حضرت آيت الله خامنه‌اي خبر داد و گفت: در اين ديدار رهبر انقلاب، خانواده شهيد را مورد تفقد قرار دادند و گفتگوي كوتاهي نيز با ما داشتند.\nهمچنين رهبر انقلاب در اين ديدار دو جلد قرآن كريم به خانواده شهيد هديه دادند.\nاجلاس نهايي كنگره بزرگداشت ٩٢ هزار شهيد بسيجي، فردا در سالن ١٢ هزارنفري ورزشگاه آزادي.\nسردار حق طلب، رئيس سازمان حفظ آثار دفاع مقدس سپاه و بسيج: تاكنون در ۲۸ استان كنگره استاني شهداي بسيج برگزار شده است.\nاجلاس نهايي چهارشنبه ۱۳ آذر از ساعت ۸:۳۰ در سالن ۱۲ هزار نفري ورزشگاه آزادي آغاز مي‌شود.\nگردان‌هاي بسيجي نمونه از اقوام مختلف نيز در اين كنگره حضور دارند.\nرئيس قوه قضاييه از سخنرانان محوري اين كنگره خواهد بود(تهران پرس)\nانتقاد رئيس سازمان پدافند غيرعامل از عوامفريبي مسئولين امنيتي وزارت ارتباطات.\nسردار جلالي دربرنامه جهان آرا: طرح شبكه ملي اطلاعات به معناي محدوديت فضاي سايبر نيست.\nساماندهي و قابل پيگيري بودن، سرعت بسيار بالا، امكانات متنوع، حفظ منافع مردم و كشور از ويژگي هاي شبكه ملي اطلاعات است.\nكره جنوبي و چين جزء اولين كشورهايي بودند كه انحصار آمريكا را شكستند و شبكه ملي اطلاعات را راه اندازي كردند.\nنگاه مسئولين وزارت ارتباطات به شبكه ملي اطلاعات نگاه پوپوليستي و عوام فريبانه است.\nمسئولين وزارت ارتباطات از دوستان امنيتي هستند ولي براي عوام فريبي مباني اوليه امنيت را زير سوال مي‌بردند!\nسردار جلالي: اگر شبكه ملي اطلاعات راه‌اندازي شده بود لزومي نداشت در حوادث اخير اينترنت بين المللي را قطع كنيم.\nچهار قرارگاه سايبري در اطراف ايران عليه ما فعاليت دارند، يكي پايگاه اعتدال عربستان است كه رسمي اعلام شده، يكي هم پايگاه منافقين در آلباني و دو مركز هم كه به دلايل امنيتي نميتوانيم اعلام كنيم كه همگي مبتني بر داده‌ها در توئيتر، فيسبوك و امثالهم با ساخت كاربرهاي فيك بر يك موضوع در فضاي رسانه اي كشورمان سعي مي كنند ورود كنند.\nدر غائله اخير نرم‌افزار اسرائيلي "ويز" برعكس عمل مي‌كرد و رانندگان را به سمت ترافيك و شلوغي‌ها هدايت مي‌كرد و در واقع مردم در اتوبان‌ها توسط اشرار گروگان گرفته شده بودند.\nوزير آموزش و پرورش در گفتگوي اختصاصي با دانا خبر داد: تدوين كتب درسي با رويكرد تقويت فرهنگ انقلابي‌گري و مبارزه با استكبار.\nحاجي‌ميرزايي: يكي از مفاهيمي كه در آموزش و پرورش در دستور كار تدوين كتب درسي است، تقويت فرهنگ انقلابي گري و روحيه مبارزه با استكبار است كه قطعا اين كار انجام خواهد شد.\nوظيفه هر ايراني است كه موضع خودش را در قبال سياست هاي خصمانه امريكا نشان بدهد.\nفرمانداران شهرهاي درگير آشوب، ضمن حمايت قاطع از اقدام نيروي انتظامي در برخورد با اشرار مسلح، از بيانيه هاي ضدملي برخي سلبريتيها و سياسيون انتقاد كردند-(١)\nفرماندار تبريز: نيروي انتظامي نسبت به آشوبگران حوصله به خرج داد؛ سلبريتي‌ها، بدون آگاهي اظهار نظر تبليغاتي مي‌كنند(تبريز بيدار).\nفرماندار سقز: مقابله نيروهاي نظامي با آشوبگران يك اقدام قانوني است.\nمعاون سياسي امنيتي استاندار كردستان: فضاسازي‌ها عليه نيروهاي انتظامي نشأت گرفته از توطئه ضد انقلاب است؛ سلبريتي‌ها خط خود را از اغتشاشگران جدا كنند(كردتودي).\nفرماندار فرديس: ناجا، ناجي فرديس شد؛ كساني كه از اشرار مسلح حمايت مي كنند در واقع از خود آنها هستند(تيتريك)\nناتواني پارلمان انگليس در مبارزه با فساد مالي خانواده سلطنتي\nشاهزاده آندرو كه پيش از اين در ماجراي رسوايي جنسي جفري آپستين نيز مشاركت داشت حالا از سمت خود به عنوان سفير ويژه انگلستان در مجمع جهاني اقتصاد سوءاستفاده كرد و از اين طريق براي سرمايه‌داران نزديك به خود رانت مالي ايجاد كرده است.\nدر اين رسوايي مشخص شد كه شاهزاده آندرو يك بانك خصوصي كه متعلق به يكي از سرمايه‌داران نزديك به خود كه ديويد روولاند نام دارد را انحصارا به مجمع جهاني اقتصاد معرفي كرده تا سرمايه‌گذاران انگلستان تنها از طريق اين بانك بتوانند سازوكارهاي مالي خود را با اين مجمع انجام دهند.\nبعد از افشاي اين دو رسوايي، پارلمان انگلستان خواستار آغاز تحقيقات در مورد موضوع فساد مالي شاهزاده آندريو شد و به نظر مي رسد با توجه به حجم اين فسادهاي مالي و اخلاقي، پارلمان انگليس در به نتيجه رساندن آنها ناتوان باشد/ تارنماي ميرور\nفرمانداران شهرهاي درگير آشوب، ضمن حمايت قاطع از اقدام نيروي انتظامي در برخورد با اشرار مسلح، از بيانيه‌هاي ضدملي برخي سلبريتي‌ها و سياسيون انتقاد كردند-(٢)\nفرماندار كرمانشاه: پليس در اغتشاشات اخير حافظ جان و مال مردم بود (مرصادنيوز).\nفرماندار قائم‌شهر: برخورد قاطع پليس با قانون‌شكنان آرامش را به مردم هديه مي‌دهد؛ موضع‌گيري سلبريتي‌ها خردمندانه نبود (بلاغ).\nفرماندار خرم‌آباد: نيروي انتظامي از جنس مردم است؛ برخي بيانيه‌هاي چهره‌هاي مشهور باهدف سلب امنيت منتشر مي‌شود (سفير افلاك)\nنمايندگان مجلس از زنگنه به قوه قضائيه شكايت مي‌كنند.\nابطحي نماينده خميني‌شهر در مجلس: زنگنه با حذف كارت سوخت و احياي مجدد آن ضرر چند هزار ميلياردي به بيت‌المال وارد كرد.\nجمعي از نمايندگان متن شكايت عليه زنگنه به قوه قضائيه را تنظيم كردند كه هفته آينده به دستگاه قضا ارائه خواهد شد.\nشكايت موضوعي جدا از استيضاح است.\nبرچسب ها: برانکو ، پرسپولیس ، تیم ملی فوتبال


برترین جاذبه‌های گردشگری اوساکا | شرکت خدمات مسافرتی و گردشگری ساحل شنی\nاوساکا بزرگترین بندر و مرکز بازرگانی در جزیره ژاپنی هونشو (Honshu) است. اوساکا جاییست که آن را «آشپزخانه ژاپن» می‌نامند که طبیعتا شهرت آن به دلیل غذاهای خوشمزه و حتی علاقه مردم آن به غذا است. سفر به اوساکا بدون پرسه زدن در خیابان معروف آن که شب‌ها با نئون‌های رنگی روشن می‌شود و امتحان کردن غذاهای مشهوری همانند تاکویاکی (اختاپوس سرخ شده) و اوکونومیاکی (پنکیک‌های بی‌نظیر) و در عین حال گوش دادن به موسیقی زنده و حتی کارائوکه، تکمیل نخواهد شد. از جاذبه‌های با معماری مدرن گرفته تا غذاهای متنوع، با ما همراه باشید تا با برترین جاذبه‌های گردشگری اوساکا آشنا شوید.\n۱۰ تا از برترین جاذبه‌های گردشگری اوساکا\nقلعه اوساکا طی سه سال و در سال ۱۵۸۶ ساخته شد و در آن زمان بزرگترین قلعه ژاپن بود. تقریبا تمامی نیروهای نظامی Hideyoshi (شخصی که دستور ساخت این قلعه را داد) باید در ساخت آن شرکت می‌کردند. بخش زیادی از ساختار این قلعه سنگ‌های بزرگی هستند که از مناطق مختلفی آورده شده‌اند. بزرگترین آن که در نزدیکی ورودی قلعه قرار گرفته تقریبا شش متر ارتفاع و ۱۴٫۵ متر طول دارد و نام آن سنگ Higo-ishi است و از جزیره شودو (Shodo) به این مکان آورده شده است. در سال ۱۶۱۵ با شکست Hideyoshi این قلعه نیز نابود شد و پس از مدتی توسط پادشاه بعدی بازسازی شد. هرچند قلعه اوساکا تا به امروز پستی و بلندی بسیاری را شاهد بوده و بارها تخریب و بازسازی شده است اما امروزه همچنان پابرجا باقی مانده و به یکی از محبوب‌ترین جاذبه‌های گردشگری اوساکا تبدیل شده است.\nقلعه اوساکا محبوب‌ترین جاذبه گردشگری در این شهر است که در طول تاریخ دستخوش تغییراتی شده اما همیشه ماهیت اصلی خود را حفظ کرده است.\nدوتونبوری را میدان تایمز شهر اوساکا می‌دانند. میدانی که پر تردد و پر انرژی است و همیشه جمعیت بسیاری در آن در حال پرسه زدن است. این میدان محبوب علاقه‌مندان به غذاهای متنوع این منطقه است بخصوص کسانی که دوست دارند غذاهای خیابانی را امتحان کنند می‌توانند ساعت‌ها در این خیابان بگردند و انواع پنکیک و غذاهای سنتی متنوع را امتحان کنند. در خیابان‌های داخلی این میدان همچنین برخی از برترین رستوران‌های شهر به چشم می‌خورند که بیشتر مردم محلی به آن‌ها مراجعه می‌کنند بنابراین می‌توانید با انتخاب یک رستوران کمتر توریستی، با مردم محلی ارتباط بیشتری برقرار کنید.\nتابلوهای رنگی و فروشگاه‌های مواد غذایی از جمله ویژگی‌های اصلی این میدان در شهر اوساکا هستند.\nموزه خانه‌های قدیمی ژاپنی (Old Japanese Farm Houses Museum)\nاین موزه یک موزه فضای باز خارج از شهر اوساکا است که به انواع خانه‌های روستایی و محلی که در سرتاسر این کشور وجود داشت اختصاص یافته است که به نوعی زندگی قدیمی و روستایی مردم این کشور را در یک موزه زنده نگه دارد. اغلب این خانه‌ها چوبی هستند و معماری ساده آن‌ها بسیار جذاب و حیرت انگیز است. این خانه‌ها که از نقاط مختلفی در این مکان گردآوری شده‌اند نشان می‌دهند چطور مردم در گذشته در نقاط مختلف خودشان و زندگیشان را با آب و هوای متنوع سازگار می‌کردند. این سازگاری در نوع ساخت هر خانه مشخص است.\nبه نظر می‌رسد تقریبا همه انتظار بارش باران را داشتند و همه خانه‌ها را طوری ساخته‌اند که در برابر باران مقاوم باشد. برای این منظور از سقف‌های کاهگلی استفاده شده که معمولا باید حداقل بعد از بیست یا سی سال تعویض می‌شدند. همچنین خانه‌های قدیمی شبیه به آشیانه پرندگان ساخته شده‌اد که به نظر می‌رسد برای در امان بودن در برابر باد و روزهای سرد چنین ایده‌ای گرفته شده باشد. اگر به گذشته ژاپن و سبک زندگی مردم در دوره‌های مختلف علاقه‌مند هستید بازدید از این موزه را حتما در لیست کارهای خود قرار دهید.\nسقف خانه‌های قدیمی و روستایی ژاپن کاهگلی و شیب دار درست می‌شده تا در هنگام بارش باران به خوبی از خانه محافظت شود.\nمعبد شیتننوجی (Shitnenno-ji Temple)\nمعبد شیتننوجی شناخته‌شده‌ترین معبد در اوساکا است که قدمت آن به سال ۵۹ پیش از میلاد باز می‌گردد و در واقع اولین معبد بودایی ژاپن بوده است. هرچند در طول قرن‌ها بارها بازسازی شده که آخرین بار آن در سال ۱۹۶۰ بوده است. معبد شیتننوجی را می‌توان قدیمی‌ترین جاذبه مذهبی در ژاپن و یکی از محبوب‌ترین جاذبه‌های گردشگری اوساکا دانست. از جمله دیدنی‌های این معبد یک پاگودای پنج طبقه و چند ساختمان مختلف دیگر است از جمله عمارت طلایی که مجسمه‌های بی‌نظیر و نقاشی‌های خارق العاده آن همه را حیرت زده می‌کند. سایر ساختمان‌های این معبد شامل یک مجموعه ساختمان می‌شود که محل آموزش بوده است، علاوه بر این‌ها یک داروخانه، بیمارستان و یک باغ بزرگ نیز در این معبد به چشم می‌خورد.\nمعبد قدیمی شیتننوجی فضای بسیار وسیعی را به خود اختصاص داده و شامل بخش‌های مختلفی می‌شود.\nوقتی از بیرون به این آکواریوم نگاه کنید به نظر میرسد یک لگوی بسیار بزرگ است اما وقتی وارد آن شوید با دنیای زیبای زیر آب مواجه خواهید شد. آکواریوم کایوکان یکی از بزرگترین جاذبه‌هایی است که به دنیای زیر آب اختصاص یافته. بازدیدکنندگان می‌توانند با موجودات زیر آب در اقیانوس‌های مختلف آشنا شوند. از این موجودات زیر آب می‌توان به گونه‌های مختلف ماهی‌های آب شیرین و انواع خزندگان و پستانداران زیرآب اشاره کرد.\nنمای خارجی ساختمان آکواریوم شبیه به یک لگو است و شاید کسی تصور نکند در دل این ساختمان قرار است با دنیای زیر آب آشنا شود.\nموزه ملی هنر در اوساکا یک موزه هنر زیرزمینی است که با فاصله چند دقیقه از مرکز شهر در ناکانوشیما (Nakanoshima)، یک جزیره کوچک بین دو رودخانه Tosabori و Dojima، قرار گرفته است. این موزه در سال ۱۹۷۷ افتتاح شده و شامل یک مجموعه بزرگ از آثار هنری هنرمندان برجسته بین المللی از جمله پیکاسو و هنرمندان مطرح ژاپنی می‌شود. علاوه بر نقاشی‌های مختلف، این موزه شامل مجسمه‌های خارق العاده و زیبایی نیز می‌شود که بسیار هنرمندانه ساخته شده‌اند. حتی اگر طرفدار هنر هم نباشید بازدید از این موزه باز هم برایتان جذاب خواهد بود. بخصوص ساختارهای فلزی و مدرنی که خارج از ساختمان موزه قرار گرفته‌اند.\nاز بدو ورود به محوطه موزه با ساختارهای مدرن و خاص مواجه خواهید شد که برای همه جذاب خواهد بود.\nایستگاه فضایی بازی‌های ویدیویی (Video Game Bar Space Station)\nاوساکا به خاطر ساکنین اجتماعی و صمیمی که دارد شهرت دارد در این میان ایستگاه فضایی بازی های ویدیویی یک کافه است که در آن می‌توانید با ساکنین این شهر به بازی ویدیویی بپردازید و ارتباط بیشتری برقرار کنید. اینجا یک فضای کوچک است اما بازی‌های کامپیوتری متعدد متنوعی دارد که می‌تواند ساعت‌ها شما را سرگرم کند. فقط کافیست یک نوشیدنی سفارش دهید تا بتوانید از انواع بازی‌های ویدیویی لذت ببرید.\nعلاقه‌مندان به بازی‌های کامپیوتری می‌توانند در این کافه با هم‌بازی‌های ژاپنی خود به مسابقه بپردازند.\nباغ وحش و پارک تنوجی (Tennoji Park and Zoo)\nپارک تنوجی بزرگترین فضای سبز در اوساکا است که فضایی آرام و مناسب برای دور شدن از هیاهو و شلوغی شهر است. این پارک به دلیل فضای سرسبز و گل‌های معطری که دارد بسیار محبوب است. بخصوص در فصل بهار که شکوفه‌های گیلاس منظره‌ای رویایی‌تر برای این پارک ایجاد می‌کنند. در گوشه و کنار این پارک مجسمه‌های متعدد، مرداب، و چند پل زیبا وجود دارد که گشت و گذار در این پارک را لذتبخش‌تر می‌کنند. همچنین یکی از محبوب‌ترین جاذبه‌های گردشگری اوساکا نیز در این پارک قرار گرفته است که باغ وحش تننوجی است. این باغ وحش در سال ۱۹۱۵ افتتاح شده و در آن حیوانات عظیم الجثه‌ای از جمله شیرها، زرافه‌ها و فیل‌ها زندگی می‌کنند. در برخی مواقع تورهای رایگان برای بازدید از گلخانه‌ها نیز برگزار می‌شود که می‌تواند برایتان جذاب و تماشایی باشد.\nمجسمه‌های این پارک با ایده از حیات وحش و سنت‌های ژاپنی ساخته شده‌اند.\nآسمان خراش اومدا (The Umeda Sky Building)\nعلاوه بر معماری خارق‌العاده محلی و موزه‌ها و گالری‌های هنری، اوساکا به دلیل داشتن ساختمان‌هایی با معماری مدرن نیز شناخته شده است. بهترین نمونه آن ساختمان بلندقامت اومدا (Umeda) است که شامل دو برج اداری می‌شود که در طبقه آخر توسط یک پلتفرم به یکدیگر متصل می‌شوند. همین پلتفرم که ارتفاع بسیار بلندی دارد معمولا گردشگران بسیاری را به سمت ای برج می‌کشاند چرا که می‌توانند از برجی به برج دیگر وارد شده و در عین حال چشم اندازی از شهر را از ارتفاع ۱۷۰ متری ببینند.\nاگرچه این آسمان خراش یک آسمان خراش اداری است اما گردشگران می‌توانند به طبقه بالای آن بروند و از سکوی تماشای آن چشم اندازی زیبا از شهر ببینند.\nغذاهای محلی اوساکا\nدر ابتدا گفتیم که اوساکا را آشپزخانه ژاپن می‌نامند. بنابراین باید با برخی غذاهای محبوب این شهر نیز آشنا شوید تا بتوانید در سفرتان به اوساکا بیشترین لذت را ببرید. یکی از این غذاهای محبوب اوکونومیاکی (Okonomiyaki) نام دارد. یک نان شیرین پهن که در آن ترکیبی از سبزیجات، تخم مرغ و گوشت یا مواد غذایی دریایی قرار می‌گیرد. برترین غذاهای اوساکا را می‌توانید در رستوران اماکاس (Omakas) میل کنید. این رستوران که دارای ستاره میشلین است یکی از برترین رستوران‌های شهر است که در آن می‌توانید غذاهایی از جمله سالاد رادیش، تونا ساشیمی (که نوعی ماهی خام است) و انواع غذاهایی که با برنج تهیه می‌شوند را میل کنید.\nاوساکا رستوران‌های باکیفیت و پر امتیاز بسیاری دارد که می‌توانید در آنجا انواع غذاهای ژاپنی را امتحان کنید.\nدر حالیکه ژاپنی‌ها قدرتمندترین پاسپورت را دارند، سرزمینی پر از زیبایی و جاذبه‌های متنوع نیز دارند. در سفر به ژاپن می‌توانید از شهر اوساکا که از بزرگترین شهرهای این کشور محسوب می‌شود نیز دیدن کنید و جاذبه‌های گردشگری اوساکا را از نزدیک ببینید. با انتخاب تور ژاپن می‌توانید با خیال راحت به این کشور آسیایی سفر کرده و از چند شهر پرطرفدار آن دیدن کنید.


مایکروسافت در اولین روز از همایش بیلد 2018، از اپلیکیشن Your Phone پرده برداشت که امکان همگام سازی اطلاعات و انتقال فایل‌های مدیا را میان گوشی‌های هوشمند و دستگاه‌های مبتنی بر ویندوز 10 آسان می‌کند.\nاز بهزاد ایزدی فریمانی منتشر شده در 11:46 سه‌شنبه, 8 می , 2018\nدر حال حاضر هم برنامه‌هایی مانند Pushbullet یا SideSync سامسونگ هم امکان نظارت و دریافت اعلانیه های گوشی‌های اندرویدی را بر روی سیستم عامل ویندوز امکان پذیر می‌کنند، با این حال تمام قابلیت‌های آن‌ها رایگان نیست؛ از طرف دیگر اپلیکیشن Your Phone به طور یکپارچه با هسته اصلی ویندوز 10 یکپارچه می‌شود و همین امر موجب به حداقل رسیدن امکان خطا و کار نکردن صحیح برنامه می‌گردد.\nمایکروسافت معتقد است که با بهره‌گیری از اپلیکیشن Your Phone، دیگر نیاز نیست حتی یک بار هم که شده گوشی هوشمندتان را در دست بگیرید، چرا که تمام قسمت مهم از قبیل تصویر، پیامها و حتی اعلانیه های گوشی به راحتی از طریق این برنامه در لپ‌تاپ یا پی‌سی مبتنی بر ویندوز 10 قابل دسترس خواهد بود.\nهرچند این برنامه برای دو پلتفرم اندروید و iOS عرضه خواهد شد، با این حال ردموندی ها اعلام کرده‌اند که حداکثر پتانسیل آن در زمان استفاده گوشی اندرویدی مشخص خواهد شد؛ در سوی دیگر کاربران سیستم‌عامل iOS نیز می‌توانند از طریق یک برنامه جدید ویندوز 10 داد‌ه‌های خود را با آی‌پاد به اشتراک قرار دهند. البته برای این منظور کاربر باید روی هر دو دستگاه مرورگر اج را نصب کرده باشند.\nایده طراحی اپلیکیشن Your Phone شبیه به کانسپت شرکت Dell که اوایل سال معرفی گردید هست که تماس‌ها و پیام‌های موبایل را روی نمایشگر کامپیوتر نشان می‌داد. تستهای اولیه این برنامه از هفته آینده توسط ویندوز اینسایدرها آغاز خواهد شد و انتظار می‌رود که تا پایان سال جاری در دسترس عموم افراد قرار گیرد.\nYour Phoneویندوز 10


سیلی سیل بر سین بهار\nمطالبسیلی سیل بر سین بهار\nتعداد بازدید: 1179تعداد نظرات: 0\nکاش خوزستان! پس از گذران سالهای اضطراب و جنگ این بهار را با سین سرسبزی و سعادت آغاز می نمود. کاش مردم غیور گلستان و مازندران رنج سالها سختی را بی سیل آغاز می کردند. کاش پس از مصیبت زلزله، سیل دامان کردستان را نمی گرفت. کاش دروازه قرآن شیراز همان میزبان همیشگی مسافران نوروزی بود.کاش لرستان و رودهای پرآبش خشمگین نمیشد.کاش پل دختر غرق گل نمیشد. حتی اندیشیدن به این همه مصیبت و اندوه هم دلی بزرگ میخواهد.از سویی غم از دست دادن خانه و کاشانه، از سوی دیگر غم فقدان عزیزان از دست رفته، چه بگوییم که این تقدیر بر دامان ایران نقش بسته و سالها بازسازی و مرمت برایش کم است ، گویی خداوند همت دوباره ایرانیان را طلب می کند برای ساختن، برای نو شدن، برای زندگی دوباره ، برای یکی شدن و هم صدایی.انگیزه و همبستگی در جان هر ایرانی جوانه می زند و برای ساختن میهن عزیزمان عزم راسختری را می طلبد .\nبهار آمد، زمین نو شد، درختان شکوفه زدند، ایران در انتظار شروعی دوباره بود، اما هجوم سیل 16 استان کشور را در روزهای جشن نوروز فراگرفت و خیلی زود شادی ها را به نا امیدی و یاس مبدل ساخت. میهن عزیزمان از گلستان تا خوزستان به زیر آب رفت، در این میان گویی غم و اندوه کشاورزان و باغداران از همه بیشتر احساس می شود، خسارت های ناشی از این سیل ویرانگر به مزارع گندم، برنج، دانه های روغنی، حبوبات و صیفی جات جبران ناپذیر است.\n16 استان کشور از این حکایت تلخ زمین گیر شدند انگاری در بعضی نقاط از ابتدا آثاری از زمین های زراعی و باغی وجود نداشته است و اکثر زمین های کشاورزی غیر قابل استفاده شده، حجم خسارت نگران کننده و باور نکردنی است طبق آمار اعلام شده از رسانه های کشور 6 هزار و 166 میلیارد تومان خسارت ناشی از سیل بهاره در این استان هاست. غم و اندوه، درد و آلام جبران ناپذیری که به کشاورزان وارد آمده بالغ بر 872 هزار هکتار زمین زراعی را در بر می گیرد و آسیب جدی به 108 هزار هکتار اراضی باغی، مرکبات و میوه وارد شده است.\nآسیب زمین های زیر کشت گندم و جو و شالیزار ها از مرز 872 هزار هکتار می گذرد. گلستان، خوزستان و فارس تولید کنندگان بزرگ گندم کشور خود را زیر آب می بینند، به نظر می رسد خوکفایی گندم با توجه به امدادگری و مجاهدت مردم و دستگاه های ذی ربط امسال با اما و اگرهای بسیاری مواجه می گردد.\nیکی از مهم ترین چالش های پیش روی کشاورزان، از بین رفتن ماشین آلات کشاورزی اعم از تیلر و تراکتور و ادوات کشاورزی است که در این وضعیت بحرانی تهیه مجدد این دستگاه ها بسیار سخت و دشوار می باشد. امید است مسئولین ذی ربط با تخصیص بودجه ی مناسب و عزمی فرا ملی خسران وارده را ترمیم و التیام بخشند تا مرهمی بر زخم ها و آسیب های وارده بر کشاورزان و باغداران میهن عزیزمان ایران گردد.\nشرکت کوهستان ابراز همدردی خود را با ملت شریف ایران اعلام می دارد و برای کشاورزان و باغداران زحمت کش و پر تلاش کشور آرزوی روزهایی بهتر و امید بخش دارد و در عبور از این بحران در کنار ایشان خواهد بود.\nتراکتورتیلرادوات کشاورزیروتیواتورماشین آلات کشاورزی


· استان تهران ، که مرکز ایران است فقط یک مجوز برای بهره برداری از یک مرکز استخراج رمزنگاری دریافت کرد! چهارشنبه هفته گذشته ، گزارش مالی اقتصادی کشور ، وزارت صنایع ، معدن و تجارت ایران مجوزهای عملیاتی برای 30 مرکز استخراج ...\nبا تهیه کیف پول پشتیبانی از این ارز رمزنگاری شده و یک یا چند کارت گرافیک می توانید استخراج ETC را شروع کنید. در مرحله بعد، نرم افزار استخراج مانند GMiner را بارگیری کرده و آن را پیکربندی کنید. پس از اتمام کار، ریگ استخراج ETC ...\nاستخراج ارز رمزنگاری شده و الگوریتم های اثبات کار\nآیا می خواهید یاد بگیرید که چگونه استخراج ارز رمزنگاری شده کار می کند؟ بررسی کنید که Proof of Work برای ایجاد اجماع و افزایش قابلیت اطمینان ارز رمزپایه چگونه کار می کند.\n· افراد و سازمانها قدرت محاسباتی خود را از طریق دکل های استخراج خود برای پردازش داده ها و تولید هش ها کمک می کنند. قدرت هش یک شبکه ارزهای رمزنگاری شده نشان دهنده کل نرخ هش تمام سکوهای استخراج است.\n· لیست زیر همه مجموعه های پرداختی برای هر سهم است. تعداد کمی از استخرهای استخراج ارز رمزنگاری شده مخصوص لایت کوین هستند و بیشتر آنها سکه های رمزنگاری دیگر را استخراج می کنند LTC top – fees 0% -2%\nنرم افزارهای استخراج بیت کوین ابزارهای تخصصی هستند که از قدرت محاسبه ی شما برای بدست آوردن ارز رمزنگاری شده استفاده می کنند. در ازای استخراج، شما می توانید یک پاداش پولی به شکل ارز دیجیتال دریافت کنید.\nاستخراج ابری و رایگان بیت کوین وارزهای دیجیتالی و دریافت 3000 گیگاهش رایگان\n· دوستان به هیچ عنوان سرمایه گذاری در سایت های استخراج رایگان پیشنهاد داده نمیشه چون هر سایتی یک روزی اسکم میشهاستخراج ابری و کاملا رایگان بیت کوین وارزهای دیجیتالی و دریافت ...\n· بنابراین ، برای ساده تر کردن آن: Honeyminer روی یک دکل نصب شده است ، سودآورترین ارز رمزنگاری شده را در حال حاضر استخراج می کند و در صورت نیاز به طور خودکار به دیگران سوئیچ می کند و تمام سود به BTC تبدیل می شود و به ماینر پرداخت می ...\nThe9 قرارداد استخراج بیت کوین سبز را با شرکت روسی BitRiver امضا می کند The9 ، یک شرکت اینترنتی چینی فهرست شده در Nasdaq ، با امضای قرارداد با یک اپراتور مرکز داده بزرگ روسی ، قصد دارد برنامه های استخراج ارز رمزنگاری شده خود را پیش ...\n· اصطلاح "استخراج رمزنگاری" کمی گمراه کننده است زیرا شما صرفا "پیدا کردن" ارزهای رمزپایه نمی کنید. درعوض ، این فرآیند کمک به تأمین امنیت بلاکچینی است که در ارز رمزپایه تازه ضرب شده پاداش می گیرد.\nراهنمای شبکه چیا: استخراج ، ساخت دکل ، کمبود هارد دیسک و آینده پروژه. نحوه رمزنگاری شبکه Chia اخیراً وارد صحنه ارزهای رمزپایه شده است و به سرعت علاقه بسیاری از ماینرها و سرمایه گذاران را برانگیخته است.\nپردازنده گرافیکی: سکوهای استخراج ارز رمزنگاری شده GPU مورد علاقه افرادی است که به چگونگی ساخت ریگ ماینینگ علاقه دارند. آن ها قطعا در بین محبوب ترین روش های رمزنگاری وجود دارند و هر کسی از یک ماینر تا شرکت های بزرگ دارای یک ...\n· مبانی ارز رمزنگاری XYO رمزنگاری XYO توضیح داده شده است XYO توکن مبتنی بر ERC-20 است که در زنجیره بلوک Ethereum تاسیس شده و قراردادهای هوشمند XYO را تأمین می کند. این اولین بار در …\ngeekinlove > رمزنگاری > نکاتی که باید هنگام ساخت یک دکل استخراج Ethereum بدانید Follow Us Promo Recent Posts بررسی bitFlyer: آیا ایمن است؟ قبل از ثبت نام باید بخوانید درک انواع مختلف ارز رمزنگاری شده ...\n· رمز ارز انویدیا به نوعی کارت گرافیک گفته می شود که به منظور استخراج ارزهای دیجیتالی از بازار معاملات فضای مجازی کاربرد دارد. در این بخش قصد داریم تا اطلاعاتی را هر چند به صورت مختصر اما مفید در خصوص رمز ارزها و سری های […]


معرفی بشکه گیر - شرکت فنی مهندسی فناوران پیشتاز فاطر\nتلفن: 32278046-038 فکس: 32277341-038\nآدرس: شهرکرد، پارک علم و فناوری ، طبقه اول، دفتر شرکت فنی مهندسی فناوران پیشتاز فاطر\nاولین و تنها تولیدکننده بشکه گیر در ایران\nمعرفی بشکه گیر\nژانویه 10, 2020 ژانویه 10, 2020 Faterfp.comدسته‌بندی نشده\nیکی از مشکلاتی که باعث اتلاف وقت و هدررفت هزینه در استفاده از نیروی انسانی می شود، مشکل جابجایی بشکه ها، تخلیه از کامیون و بارگیری آن هاست که این مشکل در کارخانه ها و شرکت های بزرگ که محصول یا ماده ی اولیه ی آن ها در بشکه بسته بندی می شود و همچنین در پالایشگاه ها، بنادر، صنایع پتروشیمی و حتی در شرکت های کوچک مواد شیمیایی وجود دارد.\nبشکه پر حداقل وزنی معادل ۲۲۰ کیلوگرم دارد که جابجایی آن از عهده ی افراد خارج است. لذا باید برای جابجایی آن از ماشین آلاتی مثل لیفتراک یا جرثقیل استفاده کرد. ولی با وجود این دستگاه ها هم، مشکلات زیادی وجود دارد از جمله اینکه بشکه شکل مناسبی ندارد که به راحتی بتوان با دستگاه های معمول آن را بلند یا جابجا کرد. همچنین مسائلی مثل زمان، تعداد کارگر مورد نیاز و هزینه های ناشی از آن هم اهمیت دارد.\nدستگاه بشکه گیر تولید شده توسط شرکت فناوران پیشتاز فاطر یک راه حل ایده آل است که با آن می توان در زمان کم با دقت و ایمنی بالا و حداقل تعدادکارگر ، کار تخلیه، بارگیری و جابجایی بشکه ها را انجام داد.\nدستگاه بشکه گیر طراحی شده می تواند در عرض کوتاه ترین زمان ممکن فقط با وجود یک نفر به عنوان راننده لیفتراک، کار بار گیری و تخلیه بشکه از کامیون و یا جابجایی و چیدن بشکه ها روی هم را انجام دهد. این دستگاه به راحتی به شاخک های لیفتراک متصل می شود و بسته به ظرفیت دستگاه می تواند از ۱ تا ۱۲ بشکه را جابجا کند.\nاین دستگاه با حرکت شاخک های لیفتراک به درون دستگاه، در جای خود قرار می گیرد. سپس با راندن لیفتراک به سمت بشکه باید قفل کن های دستگاه را نزدیک بشکه قرار داد . حال با بالا رفتن لیفتراک، بشکه ها در دستگاه قفل می شوند و به بالا می روند. به همین صورت هنگام پایین آوردن لیفتراک وقتی بشکه ها روی زمین قرار بگیرند قفل رها کرده و بشکه ها آزاد می شوند.\nاین دستگاه ها بدون استفاده از برق و یا هیدرولیک و فقط با ساختار مکانیکی خود و وزن بشکه ی پر کار می کند. دستگاه به صورت سفارشی می تواند ظرفیت حمل ۱ تا ۱۲ بشکه را داشته باشد.\nحمل و جابجایی بشکه ها در انبار و …\nبارگیری بشکه ها در کانتینر و کامیون\nتخلیه بشکه ها از کانتینر و کامیون\nچیدن بشکه ها به صورت چند طبقه بر روی هم\nکاربری آسان، سرعت بالا، صرفه جویی فوق العاده در تعداد کارگر و زمان، ایمنی بالا، قدرت مانور بالا، عملکرد اتوماتیک، عدم استفاده از برق و هیدرولیک، سهولت اتصال و جدا شدن دستگاه از لیفتراک، استهلاک پایین، آسان بودن نحوه ی استفاده دستگاه و یادگیری سریع توسط اپراتور، جلوگیری از وارد شدن آسیب به بشکه ها، سازگاری با هر نوع لیفتراک، امکان بارگیری و تخلیه بشکه ها از کامیون، امکان چیدن بشکه ها بر روی هم.\nPrevious Previous post: مشتریان ما


تاریخ : سه شنبه 1400/10/07 ساعت 11:00\nآسیب به رباط‌ها، تاندون‌ها یا کیسه حاوی مایع مفصلی می‌تواند دلیل زانودرد باشد. اگر هر یک از این بخش‌ها ضربه‌ای بخورند یا حرکت نادرستی انجام دهند، یک پروسهٔ التهابی ایجاد شده و باعث مشکلات حرکتی می‌شود. شایع‌ترین آسیب‌ها شامل موارد زیر می‌شوند:\nروغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند زانودرد را تسکین دهد. طبق یافته‌های علمی، روغن زیتون دارای خواص ضدالتهابی و آرام‌بخش است که در کنار دیگر فواید، به بهبود گردش خون کمک می‌کند. روغن زیتون را هم می‌توانید بخورید و هم می‌توانید با آن زانوها را ماساژ دهید\nچگونه درد مزمن زانو را کنترل کنیم؟علائمی که نشان می‌دهد آرتروز زانو داریدتوصیه‌های علمی برای کاهش درد و ناراحتی آرتروز


پیام مدیرکل یونسکو به‌مناسبت روز جهانی زبان مادری\nحفاظت و حمایت از زبان مادری گره گشای شهروندی جهانی و رمز تفاهم واقعی متقابل است. درک و صحبت کردن بیش از یک زبان منجر به درک بیشتر غنای مراوده و ارتباط بین فرهنگی در جهان ما می‌شود. قبول اهمیت زبان‌های محلی افراد بیشتری را قادر می‌سازد تا صدایشان را بگوش مردم برسانند و در سرنوشت جمعی خود فعالانه شرکت داشته باشند.\niran-emrooz.net | Thu, 20.02.2014, 21:01\nاکنون ۱۴ سال است که یونسکو و سازمان‌های همکار آن روز جهانی زبان مادری را جشن می‌گیرند. ما در سراسر جهان در مورد اهمیت تنوع زبانی و موضوع چند زبانگى فعالیت‌های مختلف کرده کنفرانس‌ها، کنسرت‌ها و سمینارهای مختلفی در سراسر جهان برگزار نموده‌ایم.\nحفاظت و حمایت از زبان مادری گره گشای شهروندی جهانی و رمز تفاهم واقعی متقابل است. درک و صحبت کردن بیش از یک زبان منجر به درک بیشتر غنای مراوده و ارتباط بین فرهنگی در جهان ما می‌شود. قبول اهمیت زبان‌های محلی افراد بیشتری را قادر می‌سازد تا صدایشان را بگوش مردم برسانند و در سرنوشت جمعی خود فعالانه شرکت داشته باشند. علت تلاش یونسکو برای ترویج همزیستی وهماهنگی بین ۷۰۰۰ زبان که توسط بشریت صحبت می‌شود نیز همین است.\nامسال، تاکید ویژه ما بر این شعار است: «زبان‌های محلی برای شهروندی جهانی: علم در کانون توجه» تا اینکه نشان دهیم زبان دسترسی به دانش و گسترش و تنوع آن را تامین می‌کند. برخلاف تصور غالب، زبان‌های محلی کاملا قابلیت انتقال دانش علمی کاملا مدرن در ریاضیات، فیزیک، تکنولوژی و غیره را دارا هستند. قبول اهمیت این زبان‌ها همچنین بمعنای شروع استفاده از نیت غنی‌تر کردن دانش عمومی با استفاده از سنت‌هایی است که شناخته نشده‌اند.\nزبان‌های محلی، اکثریت زبان هائی را تشکیل می‌دهند که در سطح جهانی در حوزه علم و دانش بکار برده می‌شوند. آن‌ها همچنین بیشتر از زبان‌های دیگر در معرض خطر هستند. بی‌توجهی به زبان‌ها به معنی محروم کردن متکلمین آن زبان‌ها از دسترسی به دانش علمی هم هست.\nبا اینهمه، بهبود روابط مردم در «دهکده جهانی» باعث می‌شود فعالیت‌ها به سمت تفاهم و گفتگوی بین فرهنگی نقشی حیاتی‌تر بخود بگیرد. در جهان کنونی، قاعده کلی استفاده از حداقل سه زبان، یک زبان محلی، یک زبان ارتباطاتی گسترده‌تر و یک زبان بین المللی برای برقراری ارتباط در هر دو سطح محلی و جهانی است. این تنوع زبانی و فرهنگی احتمالا بهترین شانس ما برای آینده است، برای خلاقیت، نوآوری و همراهی با دیگر زبان‌ها. ما نباید این فرصت را از دست دهیم.\nروز جهانی زبان مادری برای بیش از یک دهه به برجسته کردن نقش زبان در شکل دادن به ذهن انسان‌ها به وسیع‌ترین مفهوم آن کمک کرده است. این در عین حال کمکی بوده است به ایجاد یک شهروندی جهانی که در آن باید از همه امکانات برای کمک به حیات و چالش جوامع استفاده کنیم. من از همه کشورهای عضو یونسکو، سازمان بین المللی کشور‌های فرانسه زبان (که با روزجهانی زبان مادری در سال ۲۰۱۴ همراه شده است)، از فعالین جامعه مدنی، آموزشی، انجمن‌های فرهنگی و رسانه‌ها دعوت می‌کنم که در راه صلح و توسعه پایدار از این هدف تنوع زبانی حمایت کنند.\nمدیر کل یونسکو – ۲۱ فوریه ۲۰۱۴


سردارنقدی:40 میلیون دلار چوب بستنی وارد کشور شده است/یک سوم نیاز مرغ کشور از طریق نگهداری مرغ خانگی تامین می شود - خبرآنلاین\n۹ آذر ۱۳۹۱ - ۱۹:۰۰\nکد خبر 260583\nسردار نقدی رییس سازمان بسیج مستضعفین از واردات کالاهایی که توان تولید آن در داخل کشور وجود دارد انتقاد کرد.\nدر ادامه گزيده اي از اظهارات سردار محمدرضا نقدی در همایش شکوه هجرت که با هدف تجلیل از گروه‌های جهادی دانشجویی برگزار شد به نقل از ايسنا مي آيد:\nگروه‌های جهادی خطی که ولایت برای اعتلای کشور ترسیم کردند را به نحو شایسته در پیش گرفتند.\nامسال در یک شرایط خاصی قرار داریم که لازم است مطالبه جداگانه‌ای از گروه‌های جهادی دانشجویی داشته باشیم، یعنی متناسب با شرایطی که تحریم‌ها برای ما ایجاد کرده و متناسب با راهکارها و تدابیری که رهبر معظم انقلاب برای استفاده از فرصت تحریم در مسیر ایجاد یک اقتصاد مقتدر ترسیم فرمودند گام برداریم.\nانتظار ما از گروه‌های جهادی این است که رویکرد آنها از خدمت‌محور محض به خدمت تولیدمحور تغییر پیدا کند. روشن است که نفس این انگیزه خدمتگزاری و به جریان افتادن آن در صحنه ارزشمند است و کفایت می‌کند، اما شما جوانان اهل کارهای حداقلی نیستید. جوانان انقلابی و آرمانی دوست دارید قدم‌هایتان را بزرگتر بردارید.\nمقام معظم رهبری فرمودند حضور شما در مناطق محروم، تجسم عینی آیات قرآن است، بنابراین از این بالاتر و ارزشمندتر مدالی نیست که به گردن خود داشته باشید. از اینکه در این سن توفیق یافتید عاشقانه به محرومین کمک کنید، خدا را شاکر باشید. در دنیایی که جوانان سراغ فساد، وقت گذرانی و بی‌خبری از حقیقت می‌روند، شما دنبال کمک به محرومین هستید و اصل این کار یک ارزش است، زیرا کار شما مردم را عاشق نظام و انقلاب می‌کند.\nاين خواسته را از شما داریم تا رویکردتان را تغییر دهید و در کارهای جهادی روی اقتصاد مقاومتی کار کنید. دشمن تحریم‌ها و برنامه‌ریزی‌هایی برای به زانو در آوردن ما از بعد اقتصادی طراحی کرده که باید آنها را خنثی کنیم و این کار با محوریت بچه‌های بسیجی و جهادی امکان‌پذیر است. شما موتور محرک هستید و دیگران را به حرکت وادار می‌کنید. به عنوان مثال در مناطق زلزله‌زده آذربایجان دو هزار و 500 نفر از جهادی‌ها پای کار آمدند و همین حضور شما، باعث شد دستگاه‌ها به حرکت در آیند. گروه‌های جهادی ساخت 1800 واحد مسکونی را برعهده گرفتند که باعث شد سایر دستگاه‌ها وارد کار شوند که هفته گذشته 770 واحد آنها افتتاح شد.\nبرخی می‌گویند اقتصاد مقاومتی همان اقتصاد ریاضتی است، اما این تصور غلط است. اقتصاد ریاضتی مال اروپاست. اقتصاد مقاومتی مولفه‌های خود را دارد، اما متاسفانه هرکس به نظر خود آن را تفسیر می‌کند، در حالی که اگر فرمایشات مقام معظم رهبری را به دقت مرور کنیم، به اصل قضیه پی می‌بریم. اقتصاد مقاومتی 12 مولفه دارد که بخشی از آنها کارهایی است که باید دولت انجام دهد و بخشی دیگر مولفه‌هایی است که متوجه مردم است که از جمله آنها فرهنگ کار و تلاش و ارزش دانستن کار است. امروز در فرهنگ عمومی به مفت‌خور احترام می‌گذاریم، اما به کارگر احترام نمی‌گذاریم. کسی که سوار ماشین‌های قیمتی و مدل‌بالاست محترم است، اما شخصی که تلاش می‌کند و کارگری می‌کند، آنچنان که باید مورد احترام نیست. در حالی که باید به کارگر ارزش داده و او را تعظیم کنیم.\nاینکه همه به دنبال پشت میز نشستن باشند، درست نیست. این ضد ارزش است. متاسفانه اکنون کار کردن ضدارزش شده است و بیکاری، مصرف‌گرایی تبدیل به ارزش شده است. در گذشته مردم در خانه‌های خود مرغ و خروس نگه می‌داشتند و مایحتاج خود را از این طریق تامین می‌کردند، اما امروز نگه داشتن سگ، گربه، تمساح و مار تبدیل به ارزش و شخصیت شده است. هر ایرانی باید نقش مستقیم در تولید داشته باشد و هر خانه باید مرکز تولید باشد. یکی دیگر از مولفه‌های اقتصاد مقاومتی استفاده از حداکثر ظرفیت‌ها و امکانات است. ما در کشورمان ظرفیت‌های بسیار بالایی داریم. به عنوان مثال، دوونیم میلیون هکتار زمین زیر سد هنوز لوله‌کشی نشده است تا از آنها استفاده شود. ما در بسیج قرارگاه اقتصادی راه انداخته‌ایم که این ظرفیت‌ها را با محاسبات علمی و دقیق می‌سنجیم. به عنوان مثال ما می‌توانیم یک سوم نیاز مرغ کشور را از طریق نگهداری مرغ خانگی تامین کنیم.\nمولفه دیگر اقتصاد مقاومتی اصلاح الگوی مصرف است. به عنوان مثال براساس آمار رسمی 250 هزار چاه آب با مجوز در کشور داریم که اگر بتوانیم از نصف آنها برای پرورش ماهی و سایر فعالیت‌های کشاورزی استفاده کنیم، شرایط بسیار بهتر خواهد شد.\nمصرف کالای داخلی و پرهیز از مصرف کالاهای خارجی از دیگر مولفه‌های اقتصاد مقاومتی است. در کشور 84 میلیون دلار واردات داریم که 30 تا 40 میلیون دلار آن بی‌خود و بی‌جهت است که اگر وارد نشود هیچ اتفاقی نمی‌افتد. به عنوان مثال 40 میلیون دلار چوب بستنی وارد کشور شده است که هیچ نیازی به ورود این قبیل کالاها نیست. متاسفانه اقلامی همچون گل‌های مصنوعی، تسبیح، سجاده، اسباب‌بازی و... که خود ما توان تولید آن را داریم از خارج وارد می‌شود. آیا ما خود نمی‌توانیم آن را تولید کنیم؟\nمردمی کردن اقتصاد دیگر مولفه اقتصاد مقاومتی است. متاسفانه هر وقت بحث از اصل 44 می‌شود، تنها یقه دولت را می‌گیریم اما به خودمان نمی‌گوییم. به عنوان مثال سال قبل 10 میلیون سکه فروخته شد، حال این سوال مطرح می‌شود که چرا این سرمایه را در تولید به کار نمی‌اندازیم. همه اینها نیاز به فرهنگسازی دارد.\nباید خدمات محض در گروه‌های جهادی به خدمات تولیدمحور سوق داده شود.با این تغییر رویکرد، می‌توانیم در راستای اقتصاد مقاومتی، حرکت کنیم تا هم به محرومیت‌زدایی کمک کنیم و هم اقتصاد کشورمان را به جلو ببریم.\nبدون نام ۱۹:۳۳ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹\nاز سردار محمدرضا نقدی و مسئولین درخواست میکنم نام شخص و یا اشخاصی را که 40 میلیون دلار چوب بستنی وارد کشور کردن را منتشر کنند تا مردم آنها را بشناسند.\nمیثم ۲۰:۱۹ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹\nهمونا که ماشین رو با دلار 1200 وارد و با دلار ازاد میفروختن...\nبدون نام ۲۰:۴۲ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹\nمن یک سوال داشتم اینکه اگر چوب بستنی وارد نمیشد چند اصله درخت باید قطع میشد؟\nمحمد ۲۲:۲۴ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹\nخوب چوب بستنی هم نیاز کشور است و اصلا به صرفه نیست که ایران درختان را ببرد و با آن چوب بستنی درست کند و از لحاظ بهداشتی هم کشور آلمان معمولا در این زمینه توانایی زیادی دارد و به اکثر کشورها چوب بستنی صادر میکند و این اصلا ایرادی ندارد که ما به جای بریدن درختان خودمان یا تولید چوب های غیر بهداشتی و یا استفاده از پلاستیک در مواد غذایی مثل بستنی ، چوب بستنی وارد کنیم و مشکل ما جای دیگری است، ببینید که مسئولان ما از چه چیزهایی گلایه میکنند ؟ واقعا مشکل ما چوب بستنی است ؟ اصلا چرا ما به جایی رسیده ایم که مسئولین از واردات چوب بستنی گله کنند ؟\nبدون نام ۲۰:۰۶ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹\nآخه اگه هر چوب بستنی یک سنت هم باشه که نیست، می‌شه ۴ میلیارد تا چوب بستنی. یعنی به ازای هر ایرانی ۵۰ تا چوب بستنی وارد کشور شده ؟!؟! این سوای تولیدِ داخل هستش.\nبدون نام ۲۰:۴۵ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹\nچوب بستنی مصرف پزشکی و بهداشتی و..دارد.کمی تامل نمایید\nتفضلی ۲۱:۰۰ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹\nاین اصل بدیهی است که برای تبیین یک پدیده ابتدا باید آن را تعریف کرد سپس مولفه های آن را مشخص کنیم.جناب اقای نقدی فرمودند این مفهموم از اقتصاد نه مولفه دارد.بعد هم می فرمایند این امر با آن چه در غرب اقتصاد ریاضتی خوانده می شود تفاوت دارد.سپس آن چه را که به عنوان مولفه بیان می کنند هم مولفه های اقتصاد سرمایداری استودرآخر هم می فرمایند تحقق همه این پدیده کار فرهنگی!!!است.یک تریبونی به من بدهید از صبح تا شب می توانم بدون خستگی از سنخ سخنان را یکریز بیان کنم.اگر این سردار عزیز یک تعریف روشنی از فرهنگ ارائه می دادند در آن صورت می شد احتمال داد که موانع جدی تحقق اقتصاد مقاومتی چه چیزی است. اول باید بدانیم مفهوم اقتصاد ناظر به چه پدیده هایی است و منطق این پدیده ها چگونه عمل می کند\nاحسان ۱۳:۳۶ - ۱۳۹۱/۰۹/۱۰\nآفرین. اتفاقا در این زمینه مقاله ای خواندم از دکتر زیباکلام. می گفت کسانی که همواره از اقتصاد سرمایه داری و سوسیالیستی ایراد می گیرند و در مقابل از اقتصاد اسلامی حرف میزنند اصلا نمی گویند این اقتصاد اسلامی یعتی چه؟ فقط از آن دو مدل ایراد می گیرند.\nمحمد ۲۲:۱۹ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹\nمن 29ساله فوق لیسانس فنی مهندسی بیکار و مجرد ما در شهرستان گهگاهی مرغ نگهداری میکنیم و یک مرغ تا به سن تخم گذاری برسد حدود 10 تا12 ماه طول میکشد و غذاهایی که مرغ های خانگی میخورند غذاهایی نیستند که آنها را پروار و فربه کند و پس از مدت زیادی که از آنها نگهداری شود و تمام رشدشان را بکنند وزن آنها نصف وزن مرغ های کارخانه ای و مرغداری ها نمیشود و گوشت آنها نیز سفت است. اگر برای نگهداری مرغ خانگی بخواهیم از غذاهای خوب استفاده کنیم که قیمت تمام شده یک مرغ خانگی چندبرابر مرغ غای بازار میشود و اصلا به صرفه نیست کسانی هم که مرغ خانگی نگهداری میکنند به خاطر تخم مرغ هستند نه گوشت انها.\nکمال طهماسبی ۲۲:۳۳ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹\nضمن عرض سلام خدمت جناب اقای سردار محمدرضا نقدی و دوستان عزیز لازم به ذکر است که کشور عزیز ما و جوانان با استعداد قادر به تولید چوب بستنی و هزاران وسیله دیگه را دارن ولی مقرون به صرفه نیست چون کشورهای عزیز هستن که این وسایل رو خیلی مناسب در اختیار ما میگذارن بهتره در زمینه های بزرگتری سرمایه گذاری کنیم بطور مثال کشور زاپن به هیچ عنوان رادیو تولید نمیکنه بلکه تولید علم میکنه و... رو انجام میده که درامد بزرگی براشون شامل میشه\nبدون نام ۲۲:۴۸ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹\nکارخانه جات بستنی سازی\nبدون نام ۲۲:۴۹ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹\nکارخانه های بستنی ایرانی باید از چوب بستنی پلاستیکی استفاده کنند از این بعد چون نمی شه که درخت ها را قطع کردبخاطر چوب بستنی!\nبدون نام ۱۷:۲۶ - ۱۳۹۱/۰۹/۱۰\nخوب پلاستیک که میدونید مشکل سازه واسه یه ماده خوراکی که ممکن چند ماه بمونه تو صف فروش. بعدش ایران پلاستیک تمیز و بهداشتی رو هم باز باید وارد کنه که باز هم همون اش و همون کاسست\nmoftakhari ۲۳:۳۱ - ۱۳۹۱/۰۹/۰۹\nبا سلام، شاید مثال های ایشان حق مطلب را ادا نکند ولی منظور حرفهای آقای نقدی درست هست. توی آمارها دیدم کشورهای توسعه یافته برای درست مصرف کردن و مدیریت صحیح منابع بیش از 15000 استاندارد تحت لیسانس ایزو را تدوین نموده اند در صورتی که ما به استانداردها و الگو های مصرف انرژی مثل ایزو 50001 ، همچون کراوات و یا سنجاق سر دست نگاه می کنیم!! تا کی باید منابع را هدر دهیم؟\nرحیم ۰۹:۵۳ - ۱۳۹۱/۰۹/۱۰\nبه نام خدا سردار حرفهای خوبی زدند ولی آیا خدا وکیلی جایگاه حقوقی ایشان این اجازه را به ایشان میدهد که این چنین فزمایشاتی داشته باشند.یکی از عیب وایرادهای اساسی مملکت ما این است که هر کس در جایگاهی که قرار دارد صحبت نمی کند.\nبدون نام ۱۰:۲۳ - ۱۳۹۱/۰۹/۱۰\nاصلا این واردات 40میلیون دلار واردات چوب بستنی جای تأمل داره! با 40 میلیون دلار میشه واسه مصرف ونیاز 20سالهء کشور چوب بستنی وارد کرد! نکنه به بهانهء چوب بستنی این مقدارارز اونم احتمالا ارز دولتی! از کشور خارج شده! چند سال پیش در اوئل دولت خاتمی گمونم, یکی از ائمهء بزرگوار جمعهء تهران فرمودند اینقدر میلیون دلار آدامس از طریق جزیرهء کیش وارد کشور شده! بعد معلوم شد اصلا امکان مصرف اون حجم از ادامس حتی اگه همهء ایرانیها ادامس مصرف کنند باز کمتر از یک صدم ان مقدار اعلامی میشود! البته ان امام جمعهء محترم به دلیل خوش نفسی در نوبت بعدی از مردم عذرخواخی کردند وفرمودند رقم را اشتباه وخلاف به ایشان داده اند!\nبدون نام ۱۲:۰۶ - ۱۳۹۱/۰۹/۱۰\nالبته بعضا نياز است برخي مواد وارد شوند. شايد تكنولوژي خاصي در ان استفاده شده كه دانش بومي پاسخگوي ان نيست و يا اينكه واردات ارزانتر از توليد است. و در عين حال بزرگان در امور خودكفايي كمي مازاد بر امور انجام شده موارد را مطرح مي نمايند.\nبدون نام ۱۲:۱۲ - ۱۳۹۱/۰۹/۱۰\nنكات خوبي مطرح نموديد. حتي اگر 20 كيلومتر از اب خليج فارس و خزر را لوله كشي كنيم به زمينهاي مسطح و وسيع ميرسيم كه توان توليد شاه ميگو و صدف مرواريد ساز و ماهيان گرم ابي دارد و صادرات كلان ايجاد ميكند. در كل شكي نيست كه پتانسيلهاي زيادي است و عمدتا علاقه به مطالعه دارند. اگر يك مشاوره با كشورهايي از قبيل چين داشته باشيد مسلما با هزينه كم و شسته و رفته ميتوانند اين تدابير را به نتيجه برسانند.\nماهی ۱۴:۱۹ - ۱۳۹۱/۰۹/۱۰\nحداقل معلوم شد چرا دو چیز گران شده . دلار و بستنی\nنمیشه بستنی بی چوب درست کنید؟ حصیری........ بدبختی ما رو ببین.......\nسروش آریا ۱۷:۳۲ - ۱۳۹۱/۰۹/۱۰\nآقا یکی این قسمت فرمایش این سردار رو توضیح بده ممنون میشم: «در کشور 84 میلیون دلار واردات داریم که 30 تا 40 میلیون دلار آن بی‌خود و بی‌جهت است که اگر وارد نشود هیچ اتفاقی نمی‌افتد. به عنوان مثال 40 میلیون دلار چوب بستنی وارد کشور شده است» ۸۴ میلیون واردات، که ۴۰ میلیونش بی‌خوده، مثلا ۴۰ میلیون چوب بستی !! خب با این شرایط، سه حالت پیش میاد، یکی اینکه این ارقام صحیح‌اند، پس ما ۴۰ میلیون واردات بی‌خود داریم، همه‌ی این مقدار بابت چوب بستنیه! و این مقدار بی‌خود و بی‌جهت دقیقا ۵۰ درصد کل واردات‌مون رو شامل میشه! حالت دوم اینه که این آمارها مربوط به بازه‌های زمانی یکسانی نیست. در این حالت کلا بحث آماری ایشون دچار اشکاله. حالت سوم هم اینه که کلا همچین آماری اشتباهه، این هم مطلوب نیست. البته شاید من در اشتباهم! میشه یکی توضیح بده


تابستان با خانواده فیلم ببینید\nمدیر کل امور طلاب و خانواده از ارائه بسته‌های رسانه‌ای شامل فیلم و انیمیشن‌های ارزشی به طلاب با تخفیف ویژه در اوقات فراغت تابستان خبر داد.\nبه گزارش روابط عمومی و بین‌الملل، خانم ملیحه عرب خزائلی روز سه شنبه در گفتگو با واحد خبر، با اشاره به استقبال خانواده‌های طلاب از اکران فیلم‌های ارزشی در جامعه‌الزهرا علیهاالسلام، گفت: مصاحبه‌ها و نظرسنجی صورت گرفته نشان داد که اکران فیلم‌های ارزشی سبب ایجاد نشاط در خانواده‌ها می‌شود و گردهمایی عظیم خانواده بزرگ جامعه‌الزهرا علیهاالسلام در برنامه‌های اکران فیلم‌های ارزشی، ظرفیت بسیار عظیم و فرصت ویژه رسانه‌ای _فرهنگی در جهت رسیدن به اهداف متعالی و الگوی خانواده تراز انقلاب اسلامی است.\nعرب خزائلی بیان داشت: در راستای فرارسیدن ایام فراغت تابستان98 و با هدف ایجاد نشاط در محیط خانواده‌های طلاب بسته برنامه رسانه، انیمیشن و فیلم‌های ارزشی با تخفیف ویژه از سوی اداره کل امور طلاب در اختیار خانواده‌ها قرار می‌گیرد.\nوی افزود: اولین گام در تحقق این هدف، انیمیشن نبرد خیلج فارس (1) است که به مدت 32 دقیقه به کارگردانی فرهاد عظیما، تهیه‌کنندگی سازمان رسانه‌ای اوج و کار مشترک از گروه انیمیشن فاطمه‌الزهرا علیهاالسلام و حوزه هنری خراسان رضوی برای گروه سنی «ج» و «د» تولید شده است.\nمدیر کل امور طلاب و خانواده ادامه داد: نبرد خلیج فارس (1) کاری از جشنواره مردمی فیلم عمار درباره داستان جنگ هوایی میان ایران و عربستان است که در 15 خرداد سال 1363 در خلال جنگ ایران و عراق به وقوع پیوسته است.\nعرب خزائلی یادآور شد: علاقه‌مندان جهت تهیه سی‌دی نبرد خلیج فارس (1) به همراه هشت انیمیشن ضمیمه با تخفیف ویژه به مبلغ 3 هزار تومان به اداره خانواده اتاق 1 واحد امور فرهنگی خانواده مراجعه کنند.\nجهت کسب اطلاعاع بیشتر با شماره تلفن 32112632 تماس بگیرید.\nبرچسب ها : طلاب فیلم سینمایی اداره خانواده انیمیشن نبرد خلیج فارس\nمراسم یادبود استاد محمدخشت چین برگزار می‌شود


مقاله نقش دعا در بهداشت روانی\nکد COI مقاله: HWCONF02_016\nمشخصات نویسندگان مقاله نقش دعا در بهداشت روانی\nفاطمه دست رنج - استادیار گروه علوم قرآن و حدیث دانشگاه اراک\nنیره سادگی - دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه اراک\nدعا درخواستی همراه با خضوع و تضرع است. قرآنکریم گونه هایی از ادعیه با مضامین وگویندگان مختلف را مطرح کردهاست. آشنایی با گونه های ادعیه قرآنی، آگاهی درباره مصحف شریف را افزایش میدهد و ابعاد جدیدی از جامعیت آن را جلوه گرمی کند. رجوع به ادعیه قرآنی و تطبیق آنها با شرایط زندگی ، آیین دعا و به کار بردن آن در موقعیت مناسب را آموزش میدهد.بازخوانی گونه های دعا در شناخت قائلان آنها و درک تاریخ موثر است. موجب آشنایی و به کارگیری درست مناجات های قرآنیبرای رسیدن به اهداف مادی و معنوی می شود. همچنین زمینه ساز بهره گیری از معارف پیدا وپنهان در آنها می گردد. روشاین پژوهش ازنوع سندی- تحلیلی است که با جمع آوری داده ها به صورت کتابخانه ای و ازطریق فیش برداری انجام شده است.فراموشی خدا سبب احساس پوچی، بی هدفی در زندگی شده و حیات طیبه انسانی را مختل می نماید. دعا، یکی از حقایق بسیارپر معنا و سازنده جنبه های مثبت انسانی و از اساسی ترین عوامل رشد و تعالی انسان است و دعا در پیشگیری و درمان اضطرابنقش اساسی دارد.\nقرآن، ادعيه، بهداشت رواني\nدست رنج، فاطمه و سادگی، نیره،1398،نقش دعا در بهداشت روانی،دومین کنفرانس بین المللی بهداشت،درمان و ارتقای سلامت،،،https://civilica.com/doc/1010558\nبرای بار اول: (1398، دست رنج، فاطمه؛ نیره سادگی)\nبرای بار دوم به بعد: (1398، دست رنج؛ سادگی)


بهترین حرکات فیتنس + 33 حرکت با تصویر در خانه و باشگاه - مجله سلامتی شاینوفیت\nبهترین حرکات فیتنس + 33 حرکت با تصویر در خانه و باشگاه\nپست شده در 12/24/2020 07/03/2022 توسط shinofit\nهمانطور که میدانید، شما به راحتی با انجام حرکات فیتنس می‌توانید در خانه یا هر مکان دیگری به ورزش و کاهش وزن بپردازید. احتمالاً صد بار شنیده اید که افراد جمله هایی از جمله: “شما برای انجام یک تمرین عالی به هیچ وسیله ای نیاز ندارید” ، “شما می‌توانید این تمرینات را در هر کجا انجام دهید” و… می‌گویند. صادقانه این خبر خوبی است زیرا رفتن به باشگاه هر روز امکان پذیر نیست!\nاگرچه شما ممکن است فکر کنید که تمرینات قدرتی نیاز به وزنه های سنگین دارد، اما حقیقت این است که بدن شما یک قطعه خارق العاده از تجهیزات ورزشی است.فقط با استفاده از وزن بدن و انجام تمام حرکات فیتنس می توانید عضله سازی کنید، چربی بسوزانید، لاغری شکم را تجربه کنید و یک تمرین عالی را انجام دهید. شما فقط باید موثرترین راه برای به کار انداختن بدن خود و ترغیب آن به ورزش را پیدا کنید.\nاگر مایل به انجام حرکات فیتنس در خانه هستید، می توانید با دانلود ورزش فیتنس از گوگل یا یوتیوب به کامل ترین و متنوع ترین حرکات فیتنس دسترسی پیدا کنید و طبق یک برنامه اصولی، هر روز در خانه شروع به ورزش کنید.\nمطالعات نشان می دهد که بهترین راه برای کاهش وزن و سوزاندن چربی، انتخاب روتین های ورزشی است که گروه های عضلانی زیادی را در خود جای داده و ضربان قلب شما را افزایش می دهد. تمرینات HIIT خانگی برای انجام این کار بسیار موثر است با حرکات فیتنس در خانه چربی می سوزانید و کل بدن شما تقویت می شود. برای این کار اصلاً به هیچ وسیله ورزشی نیاز ندارید.\nنحوه استفاده از وسایل منزل به جای وسایل بدنسازی\nبله واقعا شما نیازی به خرید تجهیزات ورزشی گران قیمت در منزل ندارید. می‌توانید با اضافه کردن وسایل خانگی معمولی به تمرینات خود، در خانه لاغرتر شوید و اندام قوی و عضلانی بسازید.\nوسایل خانگی معمولی که می توانید به جای وزنه های دستی استفاده کنید (برای تمرینات سبک تر):\nیک قوطی کنسرو\nیک قوطی شیرخشک\nوسایل خانگی معمولی که می توانید به جای دمبل یا کتل بل استفاده کنید (برای تمرینات سنگین تر):\nیک سبد سنگین لباس\nدسته ای از کتابها\nبچه های خودتان!\nهمچنین آموزش حرکات فیتنس در خانه را می‌توانید از سایر صفحات مجازی مانند آپارات و سایر صفحات وب دانلود کنید یا با استخدام یک مربی خصوصی در خانه می‌توانید فیتنس را به راحتی در خانه شروع کرده و چربی سوزی کنید.\nما برای راحتی کار شما 33 مدل از بهترین حرکات فیتنس ، حرکات فیتنس بانوان در باشگاه و خانه و همچنین حرکات فیتنس آقایان در باشگاه و خانه را جمع آوری کرده ایم تا از اثرات شگفت انگیز آن در روح و جسم خود لذت ببرید.\n1 حرکات فیتنس\n2 تفاوت حرکات فیتنس بانوان و آقایان\nاگر می خواهید حرکات فیتنس را انجام دهید با ما همراه باشید، در این قسمت به معرفی لیست 33 تایی از بهترین و مؤثرترین حرکات فیتنس می پردازیم که برای حرکات فیتنس آقایان در باشگاه و خانه و حرکات فیتنس بانوان در باشگاه و خانه قابل اجراست و با بهترین رژیم لاغری می توانید به اندام مناسب خود دست پیدا کنید.\nبایستید و پاها را تقریباً به اندازه عرض شانه از هم باز کرده و کمی با وزنه در پاشنه پا خم شوید.\nباسن خود را لول کنید و زانوهای خود را خم کنید تا جایی که ران های شما با زمین موازی شوند.\nاز طریق پاشنه به خود کمک کنید تا صاف بایستید. با ایستادن لب به لب خود را فشار دهید و در مرکز خود را محکم نگه دارید.\nشروع به حرکت به سمت بالا و پایین کنید\nیک راه خوب که به اندازه برای لاغر شدن همان باشگاه رفتن مؤثر است ولیشما با انجام حرکات ایروبیک در خانه نیز میتوانید لاغر شوید و به اندام دلخواه خود برسید. به شرط اینکه شما یک برنامه دقیق و منظم را دنبال کنید.\n2. Lunges معکوس\nبایستید و پاها را به اندازه عرض شانه از هم باز کنید.\nبا پای چپ به سمت عقب بروید، روی توپی پای خود فرود آمده و زانوها را خم کنید تا دو زاویه 90 درجه ایجاد کنید.\nاز طریق پاشنه راست خود فشار دهید تا به حالت ایستاده برگردید.\nرژیم شوک چیست؟ | کاهش چشمگیر وزن + معایب و مزایا\n3. پاهای جانبی بالا آورید\nبه پهلو دراز بکشید، پاها را دراز کنید.\nپای بالایی خود را 45 درجه بلند کرده و سپس به آرامی پایین بیاورید.\n5 بار این حرکت را با پا به سمت سقف انجام دهید.\n4. راهپیمایی Glute Bridg\nحرکات شما نباید حتما با وزنه صورت گیرد شما فقط با استفاده از وزن بدن و انجام تمام حرکات فیتنس می توانید عضله سازی کنید، چربی بسوزانید، لاغری شکم را تجربه کنید.\nدر حالی که زانوها را خم کرده و پاها را صاف روی زمین قرار دهید، دراز بکشید باسن خود را از روی تشک به سمت بالا بلند کنید.\nزانوی راست خود را خم نگه دارید، پای راست خود را از زمین بلند کنید. سعی کنید باسن خود را بی حرکت نگه دارید.\nپنج ثانیه در این حالت بمانید. پای راست خود را به آرامی به زمین پایین بیاورید اما باسن خود را بلند نگه دارید.\nپای چپ خود را از زمین بلند کنید تا در سمت دیگر تکرار شود.\n5. کوهنوردی مانند عنکبوت\nروی یک تشک بلند شروع کنید.\nزانوی راست خود را به سمت خارج از ناحیه سه سر راست و بیرون برانید. همانطور که انجام می‌دهید، سر خود را بچرخانید تا زانوی خود را ببینید که با بازو ملاقات می کند.\nدر حالی که هنوز تشک هستید و تنه خود را در جای خود نگه می‌دارید، هرچه سریعتر طرفین خود را جابه جا کنید\n6. هاپیتور اسکیت باز\nاز سمت چپ فضای خود شروع کنید، کمی اسکات کنید و تا جایی که می‌توانید به سمت راست بپرید.\nروی پای راست خود فرود بیایید و سعی کنید پای چپ خود را به سمت پایین لمس نکنید.\nدوباره به آن طرف بروید تا روی پای چپ خود فرود بیایید.\n7. بازگشت پا به عقب\nچهار دست و پا شروع کنید.\nزانوی راست خود را به سمت قفسه سینه بکشید و پای خود را خم نگه دارید.\nسپس، پای راست خود را به پشت خود و به سمت آسمان لگد بزنید، سپس به عقب برگردید، زانوی خود را خم کرده و پای خود را خم کنید.\n8. کرانچ های مایل ایستاده\nبایستید و پاها را به اندازه عرض مفصل ران از هم باز کنید و دستها را پشت سر و آرنج باز کنید.\nزانوی چپ خود را به سمت آرنج چپ بلند کنید در حالی که تنه خود را به سمت بالا و خم می کنید.\n9. گلوت تک پا\nبه پشت بخوابید و زانوها را خم کرده و پاها را صاف روی زمین قرار دهید.\nپای چپ خود را مستقیماً بالای سر خود بلند کنید، انگشتان پا به سمت سقف اشاره کنند. زانوی چپ شما باید مستقیماً بالای ران چپ باشد.\nباسن های خود را بالا برده و به زمین پایین آورده و پای خود را در هوا نگه دارید.\n10. رفت و برگشت پا\nپای راست خود را بلند کنید، آن را در پشت خود گسترش دهید.\nپای راست خود را به سمت راست بچرخانید و سپس به مرکز برگردانید.\nچه حرکات فیتنس در باشگاه انجام شود، چه در خانه،باید فضای اطراف شما به اندازه کافی خالی و باز باشد تا شما به راحتی بتوانید حرکات فیتنس را انجام داده و برای عرق کردن آماده باشید. اگر میخواهید درباره تفاوت پیلاتس و فیتنس را بخوانید به مقاله مربوطه مراجعه نمایید.\n11. لانچ های کوتاه با ضربات جانبی\nبلند بایستید و پاها را به اندازه عرض مفصل ران باز کنید.\nپای چپ خود را به صورت مورب پشت پای راست خود قرار دهید و زانوها را خم کنید تا به حالت لانچ پایین بیاید.\nاز طریق پاشنه راست خود را فشار دهید تا بایستد و پای چپ خود را به سمت کنار جارو کنید.\nاین کارا می‌توانید با وزنه هم انجام دهید.\n12. فشار های Wrip-Grip\nبر روی یک تشک بلند شروع کنید و دستان خود را روی زمین بگذارید کمی بازتر از عرض شانه، مچ زیر شانه ها.\nبدن خود را در یک صف طولانی نگه دارید، دستان خود را خم کرده و تا جایی که می توانید به زمین نزدیک شوید.\nبایستید و پاها را از عرض لگن بازتر، زانوها را خم کرده و قسمت بالایی بدن را کمی به جلو لول کنید.\nدستان خود را روی زمین و جلوی خود قرار دهید، سپس پاهای صاف خود را دوباره به داخل یک تخته بلند بپرید.\nپاها را به سمت خارج از دستان خود بپرید و دستان خود را به سمت سینه خود بیاورید تا به حالت اولیه برگردید.\n14. زانو ها\nدر جای خود بدوید، در حالی که بازوها را پمپاژ می‌کنید، زانوهای خود را به سمت بالاترین حد ممکن به سمت بالا ببرید.\nسینه خود را بالا نگه داشته، مرکز بدن خود را درگیر کرده و به آرامی روی پا بنشینید.\n15. جک های پلانک\nبر روی یک تشک بلند شروع کنید.\nمرکز بدن خود را درگیر نگه دارید، پاهایتان را بیرون و داخل ببرید (مانند جک های پرشی).\n16. لانگ های جانبی\nیک قدم بزرگ به سمت راست خود بردارید. زانوی خود را خم کرده و باسن خود را به عقب فشار دهید تا یک لانچ کنار انجام شود. سینه را بلند و بدن خود را در مرکز محکم نگه دارید.\n17. اسکات های مرحله ای جانبی\nبلند بایستید و پاها را کنار هم قرار دهید و دستها را روی باسن قرار دهید.\nپای راست خود را به سمت راست بکشید، بنابراین پاهای شما از عرض شانه کاملاً بازتر است.\nخود را به سمت عقب انداخته و زانوها را خم کنید تا به حالت چمباتمه پایین بیایید.\nزانوهای خود را صاف کرده و پای خود را به حالت اولیه برگردانید.\n18. Forward to Reverse Lunges\nبا پای چپ خود را در یک لانگ رو به جلو قرار دهید، در حالی که هر دو زانو خم شده است به طوری که زانوهای خود را طوری قرار دهید که ران جلوی آن موازی با زمین باشد و زانوی عقب نیز حدود دو اینچ از زمین فاصله داشته باشد.\nپای جلوی خود را فشار دهید، در حالی که مستقیم بایستید پای خود را معلق کنید و بلافاصله به عقب برگردید.\nاز طریق جلوی پای خود رانندگی کنید تا عقب بایستید.\n19. فشارهای بالا\nدست ها را روی زمین و تقریباً به اندازه عرض شانه و مچ دست زیر شانه ها، از حالت تخته بلند شروع کنید.\nآرنج شما باید تقریباً در زاویه 45 درجه نسبت به تنه قرار داشته باشد.\n20. اسکات پرش\nبایستید و پاهایتان کمی بازتر از فاصله مفصل ران باشد.\nبنشینید و زانوهای خود را خم کنید تا به حالت چمباتمه بنشینید، قفسه سینه خود را به حالت ایستاده نگه دارید.\nتا جایی که می‌توانید به هوا بلند شوید و پاها را صاف کنید.\nبا زانوهای خود خیلی آرام دوباره روی زمین قرار بگیرید\n21. لانژ های جلو\nبا پاها کنار هم بایستید.\nبا پای راست خود یک قدم بزرگ به جلو بردارید. پای راست خود را خم کنید تا جایی که ران جلوی شما موازی زمین شود و زانوی پشتی شما به سختی زمین را لمس کند.\nاز طریق پاشنه جلویی عقب خود را فشار دهید تا به موقعیت اولیه برگردید.\n22. پلانک آپ\nدر یک تشک بلند شروع کنید. یک بازو را خم کنید تا آرنج و بازو به زمین بیاید.\nبازوی دیگر را پایین بیاورید تا در یک تخته بازو قرار بگیرید.\nبه سمت عقب فشار دهید و به موقعیت اولیه بروید، هر دست را در جایی قرار دهید که آرنج شما باشد.\nاین الگو را تکرار کنید، متناوباً هر طرف را ابتدا با هر تکرار پایین بیاورید.\n23. جک های اسکوات\nبایستید و پاها را کنار هم قرار دهید، دست ها را در سینه قرار دهید.\nپاهای خود را بیرون بکشید و دوباره به حالت یک چمباتمه کوچک بنشینید.\nپاهایتان را به عقب بپرید تا به حالت ایستاده برگردید.\n24. نبض های پا\nزانوی راست خود را به سینه آورده و پای راست را تا سقف دراز کنید. پای چپ خود را دراز و کشیده از زمین حدود 3 تا 5 اینچ نگه دارید.\nنوک انگشتان را در پشت زانوی راست خود قرار دهید.\nبا استفاده از شکم (نه دست ها) ، بالاتنه را 3 تا 5 اینچ بالا ببرید. مطمئن شوید که کمرتان کاملاً روی زمین کاشته شده است.\nبایستید و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید، دست ها را در کنار پهلو قرار دهید.\nزانوها را خم کرده و جلو بروید تا دست های خود را روی زمین قرار دهید.\nپاهای خود را مستقیم به پشت خود لگد بزنید و بلافاصله تمام بدن خود را به سمت پایین بیاورید.\nاز بازوها استفاده کنید تا بدن را به سرعت به عقب برانید و پاها را به زیر بدن بکشید.\nمستقیم به هوا بپرید و به بازوهای خود برسید. با زانوهای کمی خم شده به پایان برسید.\n26. پرش و رسیدن به یک پا\nبایستید و پاها را به اندازه عرض لگن از هم باز کنید، دست ها را در کنار خود قرار دهید.\nدر حالی که به بازوی چپ خود می‌رسید تا زمین تقریباً یک پا جلوتر از جایی که پای چپ بود قرار بگیرید، از باسن خود آویزان شوید و زانوها را خم کنید تا پای چپ خود را پشت سر خود گسترش دهید (بالاتر از باسن).\nزانوی چپ خود را به سمت بالا برانید تا به حالت ایستاده برگردید و روی پای راست خود بپرید.\n27. Hip Bridges\nصاف به پشت دراز بکشید، زانوهای خود را خم کرده و پاشنه های خود را با فاصله چند سانتی متر از باسن خود قرار دهید. پاهای شما باید از فاصله ران با یکدیگر فاصله داشته باشد.\nباسن خود را به سمت بالا بلند کنید، سپس آن ها را به زمین پایین بیاورید\n28. لانگ های قدرت\nپای راست خود را عقب بگذارید، هر دو زانو را 90 درجه خم کنید.\nپای چپ خود را صاف کرده و در حالی که زانوی راست خود را از جلوی بدن بالا می‌کشید به هوا بپرید.\nبلافاصله پای راست خود را به حالت خوابیده پایین بیاورید.\n29. تعادل یک پا\nبایستید و پاها را کنار هم قرار دهید، دست ها را در کناره ها قرار دهید\nدر حالی که پای راست خود را مستقیم از پشت بلند کرده و به بازوی راست خود به سمت پایین زمین می‌روید، از لگن به آرامی به جلو آویزان شوید و پشت خود را صاف نگه دارید.\nدر حرکت، تنه و پای راست باید تقریباً موازی با زمین باشد.\nبدن خود را محکم نگه دارید، صاف بایستید، پای راست را صاف نگه دارید (و وزن را در پای چپ خود نگه دارید).\n30. چرخش به عقب\nدر مرکز شروع به کار کنید و بدن خود را درگیر کنید.\nبا اندکی چرخاندن تنه، زانوی چپ خود را در زیر بدن به سمت آرنج راست بیاورید.\nحرکت را با دو طرف بدن به صورت متناوب تکرار کنید\nاسکوات با یک پا بلند شده بایستید. پا را کاملاً باز کنید و انگشتان را کمی برگردانید.\nزانوها را به حالت چمباتمه خم کنید و پاشنه چپ را بلند کنید تا روی انگشتان پا قرار بگیرید. پای راست خود را روی زمین صاف نگه دارید.\nدر حالی که قفسه سینه را بالا نگه داشته اید، سر خود را چند اینچ به سمت زمین پایین بیاورید. به بالا و پایین رفتن ادامه دهید.\n31. کرنچ دوچرخه\nروی زمین بنشینید و زانوها را خم کنید، پاها را بلند کرده و دستان خود را پشت سر قرار دهید.\nدر حالی که به پشت خم می‌شوید و عضلات شکم را درگیر می‌کنید، قفسه سینه را بالا و پشت نگه دارید.\nپیچ خورده و آرنج راست خود را به زانوی چپ خود برسانید، پای راست خود را صاف کنید.\nطرفین را با کنترل جایگزین کنید.\n32. ساعد بازو را پیچ دهید\nدر یک تشک بازو خود را در سمت چپ خود قرار دهید و آرنج چپ خود را روی زمین زیر شانه قرار دهید.\nبازوی راست خود را پشت سر قرار دهید.\nتنه خود را به سمت زمین بچرخانید، آرنج راست خود را به سمت دست چپ بیاورید.\n33. فشار با دست ها\nدر یک تشک بلند شروع کنید. دستان خود را کنار هم قرار دهید تا شست و انگشتان شما مثلث شود.\nآرنج را خم کنید تا سینه و تنه به سمت زمین پایین بیاید و سپس به سمت بالا فشار دهید.\n34. شنا از زانو\nاز جمله حرکات مهم هم برای آقایان و هم برای بانوان\nدر مرحله نخست می بایست روی زمین به پشت دراز بکشید.\nمرحله دوم دست را در در سمت شانه ها قرار دهید.\nزانو و دست و پنجه در این حرکت باید نقطه تکیه گاه شما باشد و به کمک این 3 نقطه نیم تنه خود را از زمین جدا کنید.\nدوباره آرنج خود را خم کرده و نیم تنه خود را به زمین نزدیک می کنیم و دوباره نیم تنه را بلند می کنیم.\n35. حرکت زیر بغل با سیم کش\nاین حرکت نیاز به دستگاه سیم کش و هم چنین نیاز به وزنه دارد. برای این حرکت ابتدا دسته دستگاهمان را تا نزدیک سینه پاین آورده و سپس دستتان را شل کرده و تا بالا ببرید و دوباره این حرکت را تکرار کنید.\n36. زیر بغل با دمبل به شکل حرکت اره ای\nبرای انجام این حرکت ابتدا باید یک دست را روی میز قرار دهید و در دست دیگرتان دمبل بگیرید. بعد از آن با حرکت اره ای می توانید دست خود را به سمت عقب ببرید.\nتفاوت حرکات فیتنس بانوان و آقایان\nحرکات فیتنس بانوان در باشگاه زنان و حرکات فیتنس آقایان در باشگاه مردان از لحاظ فیزیولوژیکی با یکدیگر تفاوت بسیاری دارند و این تفاوت در تمرینات آن ها برای رسیدن به اندام ایده آل و وزن مناسب دیده می‌شود. حرکات فیتنس آقایان بیشتر شامل ورزش های سنگین می‌شود، زیرا اولین و مهم ترین شاخص در ورزش برای آقایان، میزان قدرت در تمرینات است.\nبه همین دلیل آقایان اکثرا به باشگاه می‌روند تا با وزنه های سنگین و گاها دستگاه های مخنلف، به ساخت عضلات خود بپردازند.از طرف دیگر بانوان برای حرکات فیتنس بانوان در باشگاه ، چندان علاقه ای به ساخت عضلاتشان ندارند. علاوه بر این تفاوت، انرژی بدن بانوان بیشتر از چربی ها تامین می‌شود، اما در بدن مردان، کربوهیدرات به همراه چربی و پروتئین وظیفه تامین انرژی را دارند.\nبه همین دلیل حرکات فیتنس در خانه ، حرکات فیتنس بانوان در باشگاه و نوع تغذیه در اقایان و بانوان با یکدیگر متفاوت است. تفاوت در حرکات فیتنس مردان و زنان به دلیل وجود تفاوت در هورمون ها، چربی و ماهیچه های آن ها است. پس در هنگام انتخاب تمرینات فیتنس، ابتدا به وضعیت و اندام خود دقت کرده و سپس با توجه به جنسیت خود مناسب ترین روش ورزش را انتخاب نمایید.\nورزش های فیتنس بانوان\nدر فینس بانوان بر خلاف آقایان بیشتر تمرکز بر چربی سوزی و کاهش کالریست تا ساخت عضله های حجیم. به همین دلیل ورزش های فیتنس بانوان ترکیبی از حرکات کششی و ورزش های هوازیست که باعث فرم دهی ، افزایش انعطاف و تقویت ریز عضله ها می شوند.\nدر ورزش های فیتنس بانوان توجه به پیشگیری و رفع مشکلات رایج در بانوان است . مواردی مانند؛ کاهش تراکم استخوان،کنترل استرس و اضطراب، افزایش چربی سوزی و قدرت بخشی به عضلات قلب.\nهمچنین پیشنهاد می شود همراه حرکات تمرینی فیتنس عادات و رفتارهای سلامتی را بهینه کنند.پس لازم است آب مورد نیاز بدن در طول روز تامین شود. از مصرف سیگار و دخانیات دوری کنند و حرکات تمرینی ورزش فیتنس بانوان با توجه به تیپ بدنی انتخاب شوند.\nتیپ بدنی V : که سرشانه های پهن و پاهای ضعیف دارند؛ تمرینات استپ، پله نوردی، و ایروبیک برای سوزاندن کالری و تمرینات با هالتر و وزنه های سبک برای تقویت و فرم دهی عضلات پا مناسبند.\nتیپ بدنی H : نیاز دارند دور شکم و کمر را کاهش دهند تا تناسب اندام بیشتر شود پس پیاده روی، تردمیل، تمرینات استپ جهت کالری سوزی و حرکات اسکوات، لانگز با دمبل سبک، و جلو پا برای تقویت پاها موثرند.\nتیپ بدنی شنی *۸* : دور کمر نسبت به سایر قسمتها بسیار باریک است. ایروبیک فیتنس و تمرین های هوازی، تمرینات وزنه به شکلی متعادل مناسب آنهاست.\nتیپ بدنی eeg (تخم مرغی) : اضافه وزن در شکم و پهلو که متناسب با قد آنها نیست. تمرینات ایروبیک، استپ، و شیب تردمیل به قصد کالری سوزی و کاهش وزن موثر است.\nورزش فیتنس در خانه برای لاغری\nدر ورزش فیتنس در خانه مشکل اساسی این است که نمی دانند چه کار کنند، به خصوص اگر عادت ورزش کردن نداشته باشند یا بلد نباشند یک برنامه روتین در خانه برای خودشان تنظیم کنند تا آنها را به هدفشان که لاغری و کاهش وزن است برساند.\nافراد مبتدی می توانند با وزنه های کمتری شروع کنند، به شرطی که در حین تمرین به چالش کشیده شوند. تا به مرور، همانطور که قوی تر می شوید وزن بیشتری اضافه کنید.\nبرای داشتن یک ایده کاردیوی بسیار مقرون به صرفه و آسان در خانه، طناب زدن را امتحان کنید. همچنین می‌توانید از میز تردمیل استفاده کنید، بنابراین پیاده‌روی در حین کار، بازی و ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید. زیر میز، دوچرخه یا استپر نیز برای این منظور مفید است. همچنین می توانید هنگام تماشای تلویزیون یا مطالعه در ساعات غیرفعال از تجهیزات مشابه استفاده کنید.\nآموزش حرکات فیتنس را از کجا پیدا کنیم؟\nآموزش حرکات فیتنس در خانه را می‌توانید از صفحات مجازی مانند یوتیوب، آپارات و سایر صفحات وب دانلود کنید یا با استخدام یک مربی خصوصی در خانه می‌توانید فیتنس را به راحتی در خانه شروع کرده و چربی سوزی کنید\nتفاوت حرکات فیتنس بانوان و آقایان چیست؟\nزنان و مردان از لحاظ فیزیولوژیکی با یکدیگر تفاوت بسیاری دارند و این تفاوت در تمرینات آن ها برای رسیدن به اندام ایده آل و وزن مناسب دیده می‌شود. حرکات فیتنس آقایان بیشتر شامل ورزش های سنگین می‌شود، زیرا اولین و مهم ترین شاخص در ورزش برای آقایان، میزان قدرت در تمرینات است\nتفاوت پیلاتس و فیتنس + [تفاوت ها با بدنسازی و یوگا]\nیک دیدگاه در بهترین حرکات فیتنس + 33 حرکت با تصویر در خانه و باشگاه\nسلام ممنون بابت آموزش حرکات فیتنس مقاله خیلی خوبی بود\n02/22/2022 در 12:54\n02/22/2022 در 13:07\nممنون بابت اینکه تصویر گذاشتین برای حرکات فیتنس\nولی اگه تصاویر حرکات متحرک باشن خیلی خوب میشه\n02/22/2022 در 12:56\nسعی میکنیم فیلم اضاف کنیم\nتو باشگاه پیلاتس ثبت نام کردم ولی از کرونا خیلی میترسم .\nممنون از شما که ورزش فیتنس در خانه رو با تصویر نشون دادید.\n04/10/2022 در 12:06\nممنون که ما رو همراهی میکنید.\n04/10/2022 در 12:07\nمن چندسالیه فیتنس کار میکنم ولی از زمان کرونا مجبور شدم تو خونه ورزش کنم حرکات بدنسازی خیلی خوب بود واقعا\n05/20/2022 در 18:23\nدقیقا وقتی که یک رفتار عادت شده باشه هیچ شرایطی نمیتونه مانع انجامش بشه و همیشه راهی برای ادامه دادن پیدا میشه\n07/02/2022 در 12:27\nورزش اسکی خیلی هیجان داره من اخبار و مطالب مربوط بهش رو از سایت های ورزشی دنبال میکنم و خیلی دوست دارم این ورزش رو امتحان کنم\n05/20/2022 در 18:24\nحتما بهتون پیشنهاد میشه این ورزش رو هم امتحان کنید چون از ورزشهای مادر و پایه است\n07/02/2022 در 12:24\nمن چندسالیه فیتنس کار میکنم ولی از زمان کرونا مجبور شدم تو خونه ورزش کنم حرکات بدنسازی آسان اسپرت خیلی خوب بود واقعا\n05/20/2022 در 18:25\nبهتون تبریک میگیم هم حواستون به سلامتی و تناسب اندام بوده هم به فکر افزایش آگاهیتون هستین\n07/02/2022 در 12:21