پارسی نیوز: نامگذاری کتابخانه بنام روح‌الله رجایی/هرجادلت گرفت بگوجان بگوحسین\nفرهنگی‌هنری 19:16 - 15 مرداد 1399\nخبرگزاری مهر نامگذاری کتابخانه بنام روح‌الله رجایی/هرجادلت گرفت بگوجان بگوحسین\nبه گزارش خبرگزاری مهر، مراسم نامگذاری کتابخانه خبرنگار جهادی زنده‌یاد روح الله رجایی صبح امروز چهارشنبه ۱۵ مرداد، با حضور خانواده مرحوم روح الله رجایی، حسین سروری معاون سیاسی و اجتماعی فرمانداری تهران، سیدمحمود دعایی مدیرمسئول روزنامه اطلاعات، محمدعلی قندهاری نیا مدیرعامل مؤسسه جام‌جم، حامد عسکری شاعر و نویسنده، هوتن والی‌نژاد سرپرست معاونت اداری و مالی و دستیار دبیرکل، مهدی رمضانی معاون توسعه کتابخانه‌ها و ترویج کتابخوانی، مهدی توکلیان مدیرکل روابط عمومی و امور بین‌الملل، هادی امیری مدیرکل امور عمرانی، سیدباقر میرعبدالهی مدیرکل تأمین منابع، هادی آشتیانی مدیرکل ترویج کتابخوانی و امور فرهنگی و محمدهادی ناصری طاهری مدیرکل کتابخانه‌های عمومی استان تهران برگزار شد.\nحجت‌الاسلام و المسلمین سید محمود دعایی مدیرمسئول روزنامه اطلاعات در این‌مراسم با تقدیر از خدمات روح الله رجایی، ضمن قرائت آیه ۹۶ سوره مریم گفت: خداوند در قرآن کریم می فرماید: إِنَّ الَّذِینَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَیَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَنُ وُدًّا، یعنی قطعاً کسانی که ایمان آورده و کارهای شایسته انجام داده‌اند، به‌زودی خدای رحمان برای آنان در دل‌ها محبتی قرار خواهد داد. من سعادت همدمی با برادر عزیزم روح الله رجایی را نداشتم اما به‌واسطه همسایگی با روزنامه جام‌جم ایشان را گاهی هنگام برگزاری نمازهای جماعت همراه دیگر دوستان روزنامه جام‌جم در مسجد الغدیر میرداماد می‌دیدم و شاهد اخلاص، صداقت و صمیمیت‌شان بودم.\nوی افزود: او متواضع، خندان، صمیمی و بی‌آلایش بود و در هر پست و مقامی هم که قرار می‌گرفت جهت‌گیری مردمی، انقلابی و آرمانی داشت. او فارغ از تمام خط و خطوط عمل می‌کرد و همواره مردم برایش مهم بودند. مسلما پاداش کسی که مخلصانه تلاش می‌کند این است که به دل بنده صالح خدا محبتش سایه می‌اندازد و امروز شاهدیم که نام روح الله رجایی بر یکی از مهم‌ترین و مقدس‌ترین بناها که کتابخانه است مزین شده است.\nدعایی در ادامه از دبیرکل نهاد کتابخانه های عمومی کشور که در حوزه کتاب و کتابخوانی در نهاد کتابخانه های عمومی کشور منشأ خدمات برای انقلاب و رهبری بوده، تقدیر کرد و گفت: این اقدام نهاد برای نامگذاری یک‌کتابخانه به‌نام روح‌الله رجایی کار بسیار خوبی بود. من افتخار می‌کنم که بگویم همکار آقای رجایی‌ام. امیدوارم پند بگیریم چرا که اگر صداقت داشته باشیم و راست بگوییم بعد از اینکه رفتیم، پاداش خیر به ما می‌دهند.\nاسلام دنیای دیگری بود اگر اطلاع‌رسانی دقیقی از غدیر می شد\nدر ادامه این‌مراسم سروری معاون سیاسی و امنیتی فرمانداری تهران ضمن تبریک اعیاد ذی‌الحجه و روز خبرنگار، پیام فرماندار تهران را برای این‌مراسم قرائت کرد.\nدر بخشی از پیام عیسی فرهادی به این‌مراسم آمده بود:\n«امروزه اهمیت اطلاع رسانی دقیق از اخبار وقایع بر کسی پوشیده نیست و این مهم رسالت خبرنگاران را بسیار سنگین و حیطه فعالیت آنها را بدون هیچ مرز و محدودیتی نمایش می‌دهد. درباره مصداق بارز این‌مهم می‌توان به واقعه غدیر خم اشاره داشت، اگر تمام آن چند ده هزار نفر که در آخرین حج پیامبر عظیم الشان اسلام، ایشان را همراهی می‌کردند و وظیفه اطلاع‌رسانی از آن واقعه بزرگ را کامل و جامع به عهده می‌گرفتند و واقعه غدیر خم را آن‌طور که دیدند و شنیدند انتشار می‌دادند، شاید امروز دنیای اسلام دنیای دیگری بود.»\nدر بخش دیگری از این پیام آمده بود: «خبرنگاران خط مقدم اطلاع رسانی و جهت دهی افکار عمومی هستند که جامعه را با حقایق و واقعیت های موجود آشنا می کنند و می توانند به عنصر مؤثر در توسعه اقتصادی ، سیاسی، اجتماعی و فرهنگی جامعه نقش اساسی ایفاد کنند.»\nفرهادی در پایان پیام خود به مناسبت نامگذاری کتابخانه به نام روح الله رجایی از مردم تهران برای توجه به بیشتر به کتابخوانی دعوت کرده بود.\nیادگاری‌های سردبیر جهادگر و انقلابی\nسخنران بعدی این‌مراسم، محمدعلی قندهاری‌نیا مدیرعامل موسسه جام‌جم بود که طی سخنانی با تسلیت درگذشت روح الله رجایی ابراز امیدواری کرد یاد وی همیشه پرفروغ باشد و جوانان عرصه رسانه بتوانند در مسیری که او گام بر می‌داشت گام بردارند.\nوی در ادامه با اشاره به خدمات سردبیر فقید روزنامه جام‌جم گفت: یکی از یادگاری‌های روح الله رجایی در مدت کوتاه حضورش راه‌اندازی صفحه‌ای به نام همسایه است که موضوع آن توجه به محرومان و بازنمایی مشکلات محرومان و مستضعفان است تا با مشارکت خوانندگان روزنامه، گرهی از مشکلات‌شان گشوده شود. خوشبختانه این‌صفحه بازخوردهای بسیار خوبی از زمان راه اندازی داشته و امیدواریم بتوانیم کار این‌صفحه را ادامه دهیم.\nداغ ما در برابر داغ امام حسین (ع) ناچیز است و ما هر جا که درد و مشکلی داریم به دامان اهل بیت (ع) چنگ می‌زنیم. ما که روح‌الله را نشناختیم اما این‌تکیه‌کلامش را باید چراغ راهمان کنیم که: «هر جا دلت گرفت بگو جان بگو حسین!» قندهاری نیا در پایان با ذکر خاطره‌ای از رجایی گفت: در کنار خدمات عام‌المنفعه و فعالیت‌های جهادی او در عرصه رسانه خاطرات مختلفی از علاقه و خدمتش به خانواده و فرزندان شنیده‌ام و این‌علاقه نشان از صداقت در گفتار و اعمال در زندگی‌اش دارد.\nدر ادامه، پدر روح الله رجایی ضمن بیان روایت غدیر گفت: تاریخ اسلام پر از حوادث و اتفاقاتی است که باید از آنها درس بگیریم. یکی از این وقایع تولد و شهادت امام علی(ع) است. امیرالمومنین (ع) که در خانه خدا زاده شد، در خانه خدا به شهادت رسید و زمانی که این خبر بین مردم پیچید، که امام علی(ع) را در محراب ضربت زدند، مردم گفتند: مگر علی نماز می‌خواند؟ این‌ها نشانه‌ای از تحریف وقایع و اطلاع‌رسانی ناقص در روزگار این امام بزرگوار و دردانه بشریت است.\nوی افزود: مرگ فرزند برای پدر سخت است. اما هر زمان که ما دردی داریم، باید خودمان را با تاریخ عاشورا تطبیق دهیم. علی‌اکبر(ع) فرزند رشید امام‌حسین (ع) و اولین شهید بنی‌هاشم جلوی روی پدر به شهادت رسید و بدنش را اربا اربا به خیمه آوردند. داغ ما در برابر داغ امام حسین (ع) ناچیز است و ما هر جا که درد و مشکلی داریم به دامان اهل بیت (ع) چنگ می‌زنیم. ما که روح‌الله را نشناختیم اما این‌تکیه‌کلامش را باید چراغ راهمان کنیم که: «هر جا دلت گرفت بگو جان بگو حسین!»\nمنش و روش رجایی باید تکثیر شود\nسخنران بعدی این‌مراسم، مهدی رمضانی معاون توسعه کتابخانه‌ها و ترویج کتابخوانی نهاد کتابخانه‌ها بود که گفت: آقای مختارپور دبیرکل نهاد از روز اولی که ایده نامگذاری کتابخانه پیش آمد به جِد پیگیر اجرای آن و علاقه‌مند به حضور در این جلسه بود و متأسفانه به دلیل اینکه کاری پیش آمد، از عدم حضور در این جلسه ابراز حسرت کرد.\nوی در ادامه با اشاره به نامگذاری کتابخانه به نام روح الله رجایی گفت: او را به‌عنوان رفیقی امام حسینی می شناختیم و در نقطه گذاری‌هایی که در مراسم‌های ایشان می‌شود جالب است که همه با اهل‌بیت پیوند دارد. از زمان ابتلا به کرونا و روضه‌گرفتن‌های دوستانش تا زمان مرگ و نامگذاری کتابخانه و حتی اربعین‌اش به شکل عجیبی با اهل‌بیت(ع) و امام‌حسین(ع) گره خورده است.\nمعاون توسعه کتابخانه‌ها و ترویج کتابخوانی در ادامه گفت: کتابخانه‌های عمومی به‌عنوان پایگاه‌های فرهنگی و خدمات اجتماعی مشغول ارائه خدمات هستند. تلاش کردیم در منطقه‌ای با خوی و علاقه‌ای که روح‌الله رجایی پیگیر آن بوده، کتابخانه انتخاب شود و ان‌شاء‌الله متعهد خواهیم بود منش و روشی که او در زندگی داشت، تکثیر کنیم و به کار ببنیدیم.\nبعضی از شخصیت‌ها به خاطر باطن پاک، سلوک شخصی و محبتی که از جانب اهل بیت (ع) شامل حالشان شده، وجودشان یک برکت دارد و فقدان‌شان برکتی دیگر که مصداق صدقه جاریه است. ان‌شاء‌الله این‌خیر و برکت جاری خواهد بود و به روح او خواهد رسید.\nمحمدهادی ناصری طاهری مدیرکل کتابخانه‌های عمومی استان تهران هم در این‌مراسم گفت: آن‌چه موجب نامگذاری کتابخانه به نام زنده‌یاد روح الله رجایی شد فراتر از شخصیت او، تکریم و بزرگداشت روحیه جهادی، جریان‌های خیرخواهانه به نفع محرومان و دستگیری از احوال مستضعفان است که در وجود مختلف شخصیتی آن مرحوم متجلی شده بود. وظیفه ما است که این جریان را تکریم کنیم و این‌کتابخانه به نام فعال رسانه‌ای زنده‌یاد رجایی مزین می‌شود که مشهور و معروف به نوکری اهل بیت(ع) به‌خصوص سالار شهیدان کربلا امام‌حسین(ع) بود. ان‌شاء‌الله فعالیت‌های فرهنگی کتابخانه پس از این رنگ و بوی دیگری خواهد داشت و ما نیز با جدیت بیشتری فعالیت‌های خود را در راستای ترویج گفتمان امام خمینی(ره)، انقلاب و فرهنگ عاشورایی ادامه خواهیم داد.\nدر این‌مراسم همچنین حامد عسکری نویسنده کتاب‌های «خال سیاه عربی» و «پری دخت» شعری که برای روح الله رجایی سروده بود، قرائت کرد.\nدر پایان برنامه با حضور خانواده رجایی و مهمانان حاضر از یادمان روح‌الله رجایی رونمایی شد.\n«خبرگزاری ایسنا» معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش با تاکید بر اینکه امروز داشتن سواد رسانه ای در خط مقدم، یک تکلیف است و هرچقدر به صف نزدیک تر می شویم باید این مهارت ها خودش را بیشتر نشان دهد گفت: ضمن کسب مهارت های سواد رسانه ای لازم است به آسیب ها...\n«خبرگزاری ایسنا» دبیر چهاردهمین جشنواره بین‌المللی فیلم مستند ایران «سینما حقیقت» تاکید دارد که این دوره از جشنواره با وجود بیماری کووید- 19 با اهدافی مشخص و با اولویت حفظ امنیت فیلم‌ها برگزار می‌شود، اما در عین حال برخی نگرانی‌ها به حق است.\n«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ددلاین، والت دیزنی بری جنکینز کارگردان برنده اسکار را برای کارگردانی دنباله فیلم پرفروش «شیر شاه» انتخاب کرد. این در حالی است که جف نیتنسون که فیلمنامه فیلم را نوشته بود نیز پیش‌نویس اولیه دنباله فیلم را به پایان برد...\n«خبرگزاری ایسنا» مقامات بهداشتی در هند احتمال می‌دهند که تعداد واقعیِ مبتلایان به کووید ۱۹ در این کشور خیلی بیشتر از آمار رسمی بوده و بیش از ۶۳ میلیون نفر به این بیماری مبتلا شده‌اند.\n«خبرگزاری ایسنا» نشستی با حضور سفیر پاکستان در ایران در فرهنگستان زبان و ادب فارسی برگزار و بر گسترش روابط فرهنگی میان دو کشور تاکید شد.\n«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «پرتاب‌های فلسفه» نوشته محمدمهدی اردبیلی به‌تازگی توسط انتشارات ققنوس منتشر و راهی بازار نشر شده است. نویسنده این‌کتاب معتقد است هر متنی، نوعی پرتاب است، پرتابی که نتیجه‌اش از اساس غیرقابل پیش‌بینی است. به‌این‌ترتیب از نظ...\n«خبرگزاری ایسنا» مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو از انتشار آمارنامه دارویی سال‌های ۹۷، ۹۸ و ۹۹ خبر داد.\n«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر، نشست «ترجمه در ایران» به‌مناسبت روز جهانی ترجمه، عصر امروز چهارشنبه ۹ مهر در سرای اهل قلم برگزار می‌شود. این‌نشست که با همکاری کانون سراسری و انجمن‌های صنفی کارگری مترجمان برگزار می‌شود، با حضور آندرانیک خچومیان، اصغر نوری، م...


سبزه عید یا سبزه نوروز را با هسته نارنج ، لیمو، پرتقالیا دیگر هسته ی مرکبات بکارید !\n08 بهمن 1398 ۲۴ بهمن ۱۳۹۸ baghchi\t۰ دیدگاه\tسبزه،سبزه پرتغال،سبزه عدس،سبزه عید،سبزه لیمو،سبزه نارنج\nسبزه عید را با سبزه های مرکبات امتحان کنید\nبرای سبزه عید زیبا و قشنگ توصیه ما به شما هسته نارنج یا پرتقال یا لیمو ( به طور کلی مرکبات ) می باشد.ابتدا این هسته ها را داخل آب می گذاریم تا ۲۴ ساعت بماند. بعد از ۲۴ ساعت پوست روی هسته را با دقت می کنیم که به مغز دانه آسیبی نرسد . تخم مرکبات پوست کنده را داخل آب گذاشته که خشک نشوند. تخم ها را با دقت و مرتب روی خاک گلدان می چینیم.در مخلوطی از خاک گلدان ، پرلیت و کود گیاهی اقدام به کاشتن دانه ها بکنید . گلدان شما هم باید در انتها زه کشی مناسب داشته باشد تا آبیاری باعث پوسیدگی و فساد آن ها نشود. فاصله ی تخم ها خیلی کم و خیلی زیاد نباشد.\nبر روی دانه ها یک لایه نازک خاک میریزیم و آن را با سنگ های ریز می پوشونیم. با اسپری خاک رو خیس میکنیم.در دو روز اول روی آن ها را با پلاستیک بپوشانید و چند بار آبدهی کنید و سعی کنید گلدان را در محلی نورگیر قرار دهید. دانه ها طی ۱۴ الی ۳۰ روز شروع به جوانه زدن خواهند کرد. کم کم دانه ها سبز خواهند شد و از بین سنگ ها بیرون می آیند و تبدیل به نهال های سبز و زیبایی می شوند. ودیگر بعد از آن نیاز به نور مستقیم ندارد. بدین ترتیب شما سبزه عید زیبا و متفاوتی خواهید داشت.\n→ دسته گل عروس جدیدترین نکات که باید عروسها رعایت کنند\nنگهداری کاکتوس ها در منزل نکته های طلایی ←\nشفلرا گیاهی مناسب برای آپارتمان و منزل\n16 بهمن 1398 ۲۳ بهمن ۱۳۹۸ baghchi\t۰


زیبا صدایم کن -\nمجموعه: مجموعه رمان نوجوان امروز\nژانرها: درام اجتماعی\nنویسنده: حسن زاده فرهاد\nزیبا صدایم کن یکی از رمان های نوجوان ساختارشکن است. این ساختار شکنی نه در تکنیک و نه در روایت بلکه در مضمون تازه ای است که نویسنده در اثرش طرح کرده است. ادبیات کودک ونوجوان ایران در اغلب نمونه ها دارای فضایی پاستورال و پاستوریزه است. اما چنین آثاری فضای متفاوتی را می سازند.\nزیبا دختر پانزده ساله ای است که در یک مرکز نگهداری کودکان بی سرپرست زندگی می کند. پدرش در آسایشگاه بیماران روانی بستری است و مادرش با مردی به نام آقابالا ازدواج کرده است. مادر زیبا معتاد بوده و آقا بالا بخاطر اعتیادش از او سو استفاده می کند.\nرمان از آنجا شروع می شود که در روز تولد زیبا پدرش از آسایشگاه به او زنگ می زند و می گوید برایش طناب بیاورد. زیبا با طنابی که در زیر لباسش قایم کرده به آنجا می رود. پدرش موفق به فرار می شود. او به زیبا می گوید که قصد دارد برای زیبا خرید کند و کاری کند که روز تولدش پر از خاطره شیرین شود. پدر کارت بانکی یکی از مسئولین آسایشگاه را با خودش آورده است. زیبا بر خلاف میل باطنی اش به پدر کمک می کند تا از کارت پول بگیرد. آنها با موتور در قسمت های مختلف شهر گردش و خرید می کنند. زمانی که پدر زیبا سر از روی جرثقیل در می آورد زیبا نگران می شود و به مسئولین آسایشگاه خبر می دهد. آنها پدر زیبا را پیدا می کنند و با خودشان می برند. زیبا هم به محل نگهداری بر می گردد. راوی رمان زیبا است و با رفت و برگشت قسمتی از گذشته را هم روایت می کند. در بخشی از رمان مخاطب می فهمد زیبا با یک نویسنده آشنا شده و به او کمک کرده است.\nبرای یک داستان و یا فیلم مهیج ماجرا و شخصیت نقش مهمی دارند. زیبا صدایم کن هر دو این ویژگی را دارد. دختر نوجوانی که می داند باید با هوشیاری مراقب پدرش باشد. دختری از یک خانواده از هم گسیخته.\nاین اثر در فضای شهری می گذرد. می توان گفت کل فضاها ساخته شده و برای مخاطب آشنا است. شخصیت زیبا باور پذیر و کنش گر است. زاویه دید راوی عینی است. داستان اگر چه دیالوگ های زیادی دارد اما ریتم آن کند نیست.\nتصاویر مهیج و به یاد ماندنی این رمان برای مخاطب جذاب خواهد بود.\nبرگزیده هجدهمین جشنوار ه کتاب سال کانون پرورش فکری کودکان و نوجوان\nبرگزیده دیپلم افتخار از IBBY یونان در سال 2018\nراه یافته به فهرست کلاغ سفید


مکان شما: خانه / دانستنی-ها / معماری داخلی / عناصر دکوراسیون داخلی / نورپردازی در دکوراسیون داخلی\nامروزه نور و نور پردازی نقش بسیار مهمی در زندگی انسانها ایفا می کند. اصولا نور ریشه در نخستین روز خلقت دارد یعنی زمانی که واقعه نورانی Big Bang انفجار بزرگ زمین و کهکشان را بوجود آورد. اگر نور نبود پیدایش آب هم که ضامن بقای همه موجودات هست عینیت نمی یافت. تمدن و دانش بشری در زمینه نور مشعلها و شمعها و پدیده های ابتدائی تولید نور و روشنائی رو به تکامل گذاشت و به مرحله اعجاب انگیز کنونی رسید. اما در زندگی مدرن امروزی نور تنها وسیله ای در خدمت ساخت اجسام و اشیاء پیرامون ما نیست بلکه عاملی است که بهره گیری درست و عالمانه از آن می تواند تاثیر سازنده ای در روح و روان، شادابی، موفقیت و افزایش سطح بهره وری انسان در محیط کار و زندگی داشته باشد و درست به همین دلیل است که امروزه علم و هنر نورپردازی به یکی از رشته های بسیار مهم در جهان تبدیل شده و سرمایه گذاریهای هنگفتی هم در زمینه تولید انواع و اقسام وسایل و تجهیزات نورپردازی در کشورهای پیشرفته صنعتی صورت گرفته است. نورپردازی عامل بر جسته نمودن افتخارات و لحظات خاطره انگیز انسانهاست و امروزه لامپهای LED به دلیل شدت نور خارق العاده و مصرف انرژی بسیار ناچیز و حرارت تولیدی بسیار کم، جایگزین اصلی تمام لامپهای موچود دیگر می باشند و روز به روز با توجه به اهمیت صرفه جویی انرژی، شاهد حضور بیشتر این تکنولوژی هستیم.\nدکوراسیون اتاق نشیمن باید طوری طراحی شود که کاربران آن بتوانند از موقعیت خورشید منتهای استفاده را ببرند .\nنور یا روشنایی اتاق نشیمن به دو دسته تقسیم می گردد: ۱-روشنایی عمومی. ۲- نور منطقه ای .\n۱- نورپردازی کلی برای حرکت درون فضا و نظافت (حدود ۲۵۰ تا ۳۰۰ لوکس)؛ ۲- نورپردازی میز صبحانه به ترتیب توصیف شده در بخش نهارخوری؛ ۳- روشنایی سطوح کار، محل قرار گیری ظروف مورد نیاز و حاوی مواد غذایی و روشنایی اجاق پخت و پز(بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ لوکس)؛\nروشنایی منحصر به چراغ مرکزی سقفی برای آشپزخانه مناسب نیست . کابینت های دیواری و بدن فردی که به آشپزی مشغول است سایه های مزاحم و نامناسب را ایجاد می کنند .\nاگرچه نور پردازی سقفی و عمومی برای اتاق خواب خوب است و نظافت اتاق را آسان می کند، نور اصلی و کاربردی بهتر است در ارتفاعات پایین تر و بصورت موضعی باشد. میز آرایش، کمدهای لباس، میز پاتختی و دیوار پشت تلویزیون به روشنایی نیاز دارند. در اتاق خواب می توان از چراغهای پایه دار(استند) آباژور و چراغ برقی استفاده کرد. تأمین حداقل روشنایی لازم برای جهت یابی(حدود ۵ تا ۲۰ لوکس) برای موقعی که فرد نیمه شب از تخت برخاسته ودر اتاق حرکت می کند ضروری است. این نور می تواند در ارتفاع بسیار پایین و حتی در نزدیکی سطح زمین یا بصورت غیر مستقیم و مخفی باشد تا اشعه مستقیم آن باعث خیرگی چشم در اتاق خواب تاریک نشود. منابع روشنایی قرار گرفته در ارتفاع پایین حالت استراحت و خواب را تداعی می کنند. شدت نور کلی اتاق خواب می تواند حدود ۲۰۰ لوکس باشد. ولی بصورت موضعی نقاط خاصی را می توان تا ۵۰۰ لوکس روشن کرد .\nمهمترین مسئله در اتاق بچه اجتناب از چراغهای متحرک پایه دار و در دسترس است. روشنایی عمومی اتاق باید حدود ۱۰۰ لوکس باشد، ولی روی میز بهتر است ۲۰۰ تا ۳۰۰ لوکس روشنایی داشته باشد .\nیکی از مسائل مهمی که در دکوراسیون اتاق خواب کودک باید به آن توجه شود، وضعیت نور اتاق است .\nالبته کودک درس‌خوان شما باید در اتاق خصوصی خود که معمولا تکالیف مدرسه را هم در آنجا انجام می دهد، نور کافی داشته باشد. اما اهمیت نور فراتر از خصوصیات فردی و شخصیتی کودک است. نور عنصر لازمی است که هیچ کودکی – چه درس‌خوان و چه تنبل – نباید از آن محروم بماند و هر انسانی – چه کودک و چه بزرگسال – برای ادامه حیات به آن نیاز دارد .\nاز آنجایی که عموماً بیشتر فعالیت های اداری در در طول روز انجام می گیرد روشنایی مصنوعی جنبه ی مکمل دارد. در ساختمانهای اداری که عرض ساختمان زیاد است، اغلب بخشهای مرکزی ساختمان از نور طبیعی مستقیم و کافی برخوردار نیستند؛ در بخشهای مرکزی ساختمان نور مصنوعی اولویت دارد در مکانهای کاری نزدیک به پنجره، چنانچه پنجره رو به جنوب، غرب یا شرق باشد، اجتناب از خیرگی چشم با استفاده از انواع وسائل شکست یا کاهش نور مستقیم اهمیت می یابد. اگر میزهای کار با توجه به نور طبیعی پنجره ها طراحی شوند، نور مصنوعی می تواند در نزدیکی پنجره نیز قرار گیرد تا تفاوت بین جهت تابش نور طبیعی و مصنوعی به حداقل برسد. محلهای تردد، ورود و خروج باید به صورت یکنواخت و کافی روشن شوند. ۱۰۰ الی ۱۵۰ لوکس روشنایی برای اینگونه فضاها کافی است. قسمت بیرونی فضای ورودی باید حداقل ۵۰ لوکس روشنایی داشته باشد .\nدر دفاتر و فضاهای کاری اداری تأمین ۲۰۰ تا ۳۰۰ لوکس روشنایی ضروری است و روی میز کار بهتر است ۵۰۰ لوکس و در شرایط کار دقیق چشمی تا حدود ۷۰۰ لوکس روشنایی تأمین شود. چراغها باید به گونه ای قرار گیرند که نور مستقیم آنها در مخروط دید افرادی که پشت میز کار نشسته اند، قرار نگیرد. نور غیر مستقیمی که به سقف می تابد، یا چراغهای مجهز به پرده های هدایت نور یا چنانکه سقف فضاهای وسیع اداری بلند طراحی شود منابع روشنایی کار شده در عمق یا در پشت سقفهای کاذب شبکه ای مناسب (۵/۳ تا ۴ متر) و نور پردازی با مسئله ی کمتری روبه رو می شود .\nدر سالنهای کنفرانس و گردهمایی تأمین روشنایی برای سطوح عمود برای بهتر دیدن چهره ها به اندازه ی روشن کردن میزها اهمیت دارد. میز کنفرانس می تواند حدود ۴۰۰ لوکس و سطوح عمودی اطراف میز حدود ۲۰۰ لوکس روشنایی داشته باشند. روشنایی سطوح عمودی در محلهایی که بطور مداوم مراجع دارند نیز اهمیت دارد. در این فضاها بهتر است متن و محیط اطراف محل مراجعهء عموم بصورت متنوعی نور پردازی شود. نور پردازی باید به جهت یابی در فضا و تشخیص محلهای تردد و مراجعه ی اصلی کمک کند. محلهای گفتگو، انتظار و استراحت بهتر است به سبک فضاهای مسکونی نور پردازی شوند تا محیطی دوستانه و آرامش بخش بوجود آید .\n– هزینه تأمین روشنایی یکی از اقلام مخارج سنگین هتل به شمار می رود و چنانچه در مصرف برق دقت کافی به عمل نیاید، نه تنها موجب به هدر رفتن بودجه می گردد، بلکه از لحاظ کیفیت بهره برداری از نور هم سودی حاصل نشده و رفاه لازم فراهم نمی آید، زیرا مصرف زیاد برق و تابش نورهای شدید و خیره کننده ونصب لامپهای پرنور، آرامش و راحتی مسافر و میهمان را تأمین نمی کند، بلکه در مواردی موجب ناراحتی اعصاب و ناخشنودی خاطر می شود. بنابراین، از لحاظ شدت نور، باید حدی معمول و متعارف در نظر گرفته شود و از افراط و تفریط پرهیز شود و نباید به آن فکر بود که پرداخت هزینه زیاد دلیلی بر پسند مردم و نشانگر اهمیت بیشتر هتل است. با این وصف باید هم از نظر صرفه و صلاح مالی از مصارف و مخارج زاید براحتیاج جلوگیری به عمل آید و هم در جهت خوشایند طبیعت انسان بذل مساعی شود .\n– نکته مهمتر این که نور باید از نظر کمی و کیفی علاوه بر تأمین روشنایی مورد نیاز، زیبایی دکور را به نحو چشمگیری افزایش دهد و آرامش روحی و جسمی و سلسله اعصاب را به وجود آورد. به طور مثال نور زیاد از حد در راهروهای هتل به هیچ روی مقبول نیست. زیرا نور زیاد در راهروها بخودی خود به زیاد شدن سر و صدا کمک می کند و خواهی نخواهی سبب می شود که مسافرین با هم با صدای بلندتری صحبت کنند و به این ترتیب ، مسافرینی که در حال استراحت و رفع خستگی هستند و نیاز به آرامش و سکوت نسبی دارند، ناراحت می شوند و این سلب آسایش موجبات عدم رضایت و ناخرسندی آنان را فراهم می آورد. چنانچه به راهروها نور کمتری داده شود خود به خود نوعی حالت بازدارنده ایجاد می کند و مسافرین وادار می شوند که آهسته صحبت کنند وحتی الامکان سکوت را رعایت یا لااقل با صدای ملایم گفتگو نمایند. و این همان چیزی است که همه مسافران طالب آنند و یا از نور کم چراغها احساس راحتی و آرامش می کنند .\n– معمولاً در راهروهای هتل ، در طول روز ، از نور سقف یا دیوارها، استفاده می شود و در شب از نور دیگری که از فاصله نیم متری به کف راهروها می رسد برخوردار می شوند. برای این منظور از ارتفاع نیم متری زمین در دیوارها چراغهایی نصب می کنند که در داخل دیوار قرار دارد و روی آنها از طلق پوشیده می شود و فاصله این چراغها را تقریباً دو یا سه متر از یکدیگر در نظر می گیرند و نور شب راهروها، از این چراغها تاَمین می شود و روی پله های هتل نیز همین منوال رعایت می شود، بااین روش مسافرین قادرند جلوی پای خود را به خوبی ببینند و به راحتی عبور و مرور نمایند .\n– اتاقها باید از نور کافی برخوردار باشند. بخصوص سلف سرویس و پیش خوان آن یا بالای فرهای آشپزخانه حتماً باید نور زیاد ومناسب داشته باشد. معمولاً برای این منظور از نورافکن نیز استفاده می کنند.\nبرچسب ها: دکوراسیون, نورپردازی ساختمان, نورپردازی ساختمان داخلی, نورپردازی ساختمان مسکونی, نورپردازی ساختمان ها, نورپردازی ساختمان های مدرن


پلتفرم معاملاتی در افغانستان - دانلود برنامه ی فارکس\nخانم مريم جهانی ابیانه 2019/01/13 فارکس حرفه ای در ایران\nسهام متصورند، می‌تواند رشد قیمت در میان‌مدت را تضمین کند. املاک و مستغلات: دانلود برنامه ی فارکس با کمک قراردادهای هوشمند، معاملات املاک و مستغلات را می توان به راحتی نظارت کرد. برای آواکس ایجاد شد آرتمومترها. آنها به طور مستقل توسط مخترعان مختلف طراحی شده بودند: ایتالیایی لئوناردو داوینچی (XV قرن)، دانشمند آلمانی V. Shikkard (قرن XVII)، ریاضیدان فرانسوی بلیز پاسکال (XVII قرن) و دیگران.\nپلتفرم معاملاتی در افغانستان :دانلود برنامه ی فارکس\nکانال چیست؟ بررسی مفهوم Channel در شبکه بیسیم و روش دانلود برنامه ی فارکس تشخیص بهترین. تمامی درخواست وجه های در انتظار تائید، پس از گذشت 4 روز کاری اتوماتیک حذف خواهند شد.\nآیا مومنتوم در بورس کاربردی است - دانلود برنامه ی فارکس\nشما می توانید نه تنها کتابهای خود بلکه کتابهای دیگران را نیز بفروشید. اگر نوشتن را دوست دارید ، خودتان به چیز جدید و خلاقانه ای فکر کنید ، اما قطعاً مفید! به عنوان مثال ، راهنماهای مشابه - "چگونه می توان از طریق اینترنت درآمد کسب کرد" ، "چگونه میلیونر شو" ، "چگونه عاشق خود شوید" ، "چگونه آشپزی یاد بگیریم". متن با کیفیت بالا بنویسید و آن را در یکی از سیستم عامل های تجاری - Liters ، Smashwords و غیره بارگذاری کنید. منتظر بمانید تا دانلود برنامه ی فارکس نسخه های اولیه شروع به فروش کنند و حق امتیاز دریافت خواهید کرد.\n1 ژانويه 2017 . حال بر خود لازم می دانیم جهت آگاهی بیشتر، شما عزیزان، هر کدام از این دسته تغییرات کاربران باتجربه تر رایانه های شخصی می توانند در کسب درآمد از بازی ها تلاش کنند. با کلیک بر روی پیوند ، یک کاربر اینترنت می تواند با نحوه درآمد افراد دیگر در اینترنت دانلود برنامه ی فارکس و نحوه برداشت آنها آشنا شود. در مقالات بعدی به نحوه محاسبه ریسک و اجرای آن در معاملات خواهیم پرداخت. و در این مقاله در مورد چگونگی محاسبه و دانستن بنیاد مدیریت سرمایه و ریسک در بورس برای معامله گران می پردازیم.


سفید و متحدان جلوگیری از درخواست من اگر OK می کنم. مردم سیاه و سفید نیست OK\nمن تا به حال به اندازه کافی از این نمایشی مزخرف از “متحدان” صدور بیانیه در حمایت از. و من تا به حال به اندازه کافی از “متحدان” که من می دانم من ارسال خورشید از ایمیل چک کردن در و متون با قلب emojis و “تفکر شما” پیام برای دیدن اگر من OK و سپس درخواست من به آنها بگویید که چگونه به ضد نژادپرستانه در همان نفس: “می تواند به شما منجر به یک بحث نژاد پرستی و یا به من کمک کند صحبت کردن با مردم سیاه و سفید من می دانم ؟ و آنچه در کتاب من باید خواندن در حال حاضر؟” آیا خود را خود کار می کنند چرا که همانطور که می بینید, سیاه مردم مشغول هستند و با فشار دادن موضوع — بقای ما.\nپلیس شده اند به قتل ما برای سال — آن را فقط در حال حاضر در حال فیلم برداری شده است. و امریکا انجام شده است آن را برای قرن ها — به آرامی کشتن ما طراحی شده توسط, از اولین مراحل از اجداد ما بر این خاک به عنوان اسیر مردم است. در حال حاضر کشور ما در حال مبارزه با یک بیماری همه گیر با COVID-19; قتل جورج فلوید Breonna تیلور Ahmaud Arbery, Rayshard بروکس و دیگران بی شماری هستند فقط نشانه ای از یک ویروس شده اند مبارزه برای 400 سال است. و آنچه که ما شاهد در این لحظه است که قرن ها ظلم و ستم و ضد سیاهی به نور در کشور است که هرگز ساخته شده برای ما بود اما توسط ما ساخته شده است.\nبه عنوان یک بالتیمور مادری من بود در خیابان ها در سال 2015 مبارزه برای عدالت برای فردی گری 25 ساله سیاه مرد دستگیر شد و برای هیچ چیز و در بازداشت پلیس درگذشت. و پنج سال بعد من اعتراض دوباره — این زمان مبارزه با اضطراب من به خطر زندگی من دو بار مانند بسیاری از دیگر افرادی هستند که به طور نامتناسبی تحت تاثیر این COVID-19 بیماری همه گیر. می توانم قرارداد coronavirus? اطمینان حاصل کنید. اما نژاد پرستی است یک ویروس بیش از حد — که نمی خواهد به من اجازه می دهد به نشستن در راحتی از خانه من و به عنوان دیده بان هزاران نفر به خیابان ها ریختند خواهان عدالت است. من می تواند ضرب گلوله کشته شده است و یا مورد ضرب و شتم و یا صدمه توسط پلیس ؟ کاملا. و اگر Breonna تیلور و بسیاری دیگر از زنان سیاه داستان هر نشانه من نیز می تواند تلقی شده است نامرئی.\nاگر ما با استفاده از این لحظه — با میلیون ها نفر از مردم در سراسر کشور و جهان با توجه به سیاه و سفید زندگی می کند — برای دریافت واقعی در مورد رفع مسائل سیستماتیک در این کشور پس از آن ما در حال حاضر از دست داده است.\nمن عمه کاترین جاد که من با عشق من تماس بگیرید عمه کت قرارداد این ویروس افتضاح است و در بیمارستان مبارزه با آن و دیگر مسائل مربوط به سلامت. چند سال قبل او بیمار با نادر نخاعی بیماری است که فلج از کمر به پایین. عمه من بزرگ شده در سن پترزبورگ, Virginia. هر دو طرف از خانواده من هستند از وجود دارد. او بود که همیشه یک زن مستقل و متفکر که نیست صبر کنید برای کوه ها به حرکت می کند; او آنها را نقل مکان کرد. پس از گرفتن آموزش پزشکی در Beth Israel Deaconess مرکز پزشکی در بوستون (بالا-رتبه بندی بیمارستان آموزشی با حمایت دانشگاه هاروارد) او تصمیم به نقل مکان به بالتیمور و ساخته شده است یک حرفه ای به عنوان یک فصاد. او کسی است که می رسم خون خود را و شما حتی نمی آن را احساس می کنید و یا می دانم که این اتفاق افتاده است. او همیشه دوست داشتن, سیاسی, گفتگو با من و مامان. فقط چند روز قبل از او آزمایش مثبت ما صحبت در مورد انتخابات ریاست جمهوری سیاست و همه گیر. رشد عمه من بود تا آگاه و زرنگ و دانا است که ما می توانیم در مورد همه چیز را سیاسی و همه چیز را سیاه و سفید و همه چیز را سیاسی ، او همیشه گوش به صحبت های رادیویی و سپس تماس بگیرید و مادر من به بحث در مورد آخرین بالتیمور مسائل جامعه و کدام سیاستمدار آنها کاملا نمی خواهد رای برای آن سال است. او بعد از نقل مکان به ایالت ویرجینیا زندگی می کردند و در زمان مراقبت از بیمار مادر بزرگ. به سرعت او بخشی از من, سیاسی و فعال آگاهی همراه با پدر و مادر من.\nبنابراین با یک سنگین آگاهی کردم تا من برداشت و بیرون رفت و به اعتراض در زادگاه من با عمه من در ذهن من دانستن او است و مبارزه با این ویروس در بیمارستانی در ویرجینیا یک دولت است که مانند بسیاری دیگر به بازگشایی بیش از حد به سرعت. من رفتم دانستن است که او یک زن در یک سیستم مراقبت های بهداشتی است که به طور مداوم با شکست مواجه و جان ما. اما مهمتر از همه من رفتم خارج دانستن است که اگر این جنبش اعتراضی تا به حال اتفاق افتاده است زمانی که من به سن او انجام داده اند همین است. اگر او می تواند از آن تخت بیمارستان و اعتراض او را بدون تردید.\nهمه از سیستم شکست خورده اند ما به عنوان مردم سیاه و سفید و به خصوص به زنان. اما ما یک انتخاب نیست اما به تقاضای احترام و عدالت به عنوان ما اغلب انجام می شود. پلیس در غرب ویرجینیا شهر به تازگی به دست آورد یک درجه نظامی MRAP (معدن-مقاوم در برابر کمین حفاظت شده) خودرو زرهی وقتی متحده در سراسر کشور در حال کاهش بودجه آموزش و پرورش با توجه به همه گیر رکود است. و حتی قبل از COVID-19, مدارس در سراسر کشور در حال حاضر shortchanging سیاه Latinx بومی و دانش آموزان در حدود 1800 دلار در هر دانش آموز در دولت های ایالتی و محلی بودجه.\nنگاه من را انتخاب کنید به پلیس از یک مخزن به جای صندوق ما مدارس دولتی. من نمی جداسازی مدارس ما. من نمی ایجاد 1 درصد است. من نمی mismanage ما سیستم مراقبت های بهداشتی.من نمی ابداع بحران مسکن. من رای برای نژادپرستانه بی کفایت نادان بزدلانه خود جذب می شکست که ما به رئیس جمهور. من نمی شکستن این کشور است. مردم سفید بود.\nمردم سیاه و سفید خسته شده اند. اما ما نیز خسته ما در تقاطع ها.\nعمه من بود که زمانی بخشی از کشور ما سیستم مراقبت های بهداشتی در تلاش برای صرفه جویی در زندگی در حال حاضر برای مبارزه با او به خود در یک سیستم است که خود را شکست خورده و بی شماری دیگر زنان در وقت و زمان دوباره. Breonna تیلور EMT و emergecy تکنسین اتاق که کمک به صرفه جویی در زندگی در جهانی همه گیر و پاداش او بود و گرفتن شات حداقل هشت بار توسط پلیس در حالی که در خانه خود. فعال Oluwatoyin “حلق” Salau صحبت علنی در مورد قاتل او آزار او و هیچ کس عمل کرده است. همه زنان ضروری است. به عنوان یک فمینیست هستم خسته از تماشای زنان سفید پوست جذب فعالیت های فضا زمانی که 53 درصد از آنها رای دادند برای 45 جمهور. سیاه, ترانس مردم هستند که به قتل بیش از حد. درد واقعی است. و درد در تقاطع ها از هویت ما واقعی است, بیش از حد.\nعمومی مجازات جورج فلوید در دست اجرای قانون است وحشتناک و بی معنی. و دختر جوان سیاه که فیلم برداری قتل او نیز آسیب دیده اند. دختر خود را نیز ممکن است دچار آسیب های روانی بیش از حد.\nما با صدای بلند و اعتراض مسالمت آمیز است نه فقط در مورد انجام ندادی. آن هم در مورد سیستمیک و نهادی بی عدالتی است. و آن را در مورد ایجاد یک جدول جدید به دلیل همبستگی صندلی که مردمی را به ما بدهد در حال حاضر به اندازه کافی خوب نیست. آن است که در مورد عدالت اجتماعی در کشور است که در هر نوبت با این نسخهها کار به ظلم و ستم و کشتن ما — از redlining شیوه های مسکن به سیستم مراقبت های بهداشتی به یک سیستم عدالت کیفری است که به معنای قفل ما قبل از ما حتی می توانید و موفق شوند. آن است که در مورد عدالت آموزشی برای اطمینان از دانش آموزان سیاه پوست هستند و نه نگاه به جایی که آنها می آیند اما کسانی که آنها را می توان و مسیر رو به جلو آنها می شود.\nهمه نمایشی اعمال همبستگی و مهربانی هستند و به طور موقت خوب — تا زمانی که این همان سفید ممتاز مردم خواسته می شود که در واقع نشان می دهد تا برای ما به انجام بیش از فقط ایستاده با ما در یک اعتراض. از آن گذشته زمان برای آنها را به استفاده از قدرت خود را و امتیاز به خطر و فداکاری چیزی شخصی و به طور بالقوه حتی مضر برای فشار برای تغییر معنی دار — راه همان است که مردم را به خطر می اندازند زندگی ما برای بیشتر فقط امریکا ما سزاوار است. و ما باید در حفظ و تماس آنها را در آن هل دادن آنها گذشته اظهارات خود را در زندگی به سوال در مورد آرایش خود را در اتاق و که دارای قدرت در سازمان ها و شرکت های بزرگ.\nمن امیدوارم که این لحظه ای است که یک نقطه عطف به سمت مسئولیت مشترک در نژادی و intersectional عدالت است. تغییر زمانی اتفاق می افتد که مردم را متوقف سازی-ما زندگی می کند. اما بدون توجه به آنچه ما باید ارزش زندگی ما بیش از هر کس دیگری.\nما نمی توانیم صبر کنید در سفید مردم را به صرفه جویی آمریکا و حتی حسن نیت — به دلیل چگونه از سفیدی به عنوان یک ساخت اجتماعی عمل به ظلم و ستم آمریکا در این کشور است. این لحظه ای است امیدوارم تابیده نور را در چه عمیقا عمیقا اشتباه با امریکا است. آن را بر روی آنها برای مقابله با خانواده و دوستان خود را در مورد چگونه به از بین بردن خود را از تعصب و ترس از ما. ما نه در جداول آشپزخانه. اما ما می تواند ساخت یک قوی تر جدول و قوی بنیاد برای خودمان. رک و پوست کنده اگر آنها نمی دانند که به shut the hell up sit down, گوش دادن و اجازه دهید ما منجر … پس ما باید منجر شود به هر حال.\nمن برای همه این آثار به بردگی پایین آمدن اما زمانی که این اعتراضات در نهایت فروکش و هشتگ فعالیت خاموش است ما باید همچنان به معنی گام برای ایجاد یک تفاوت. این کار ما به مردم را در قدرت همواره ناراحت کننده است.\nما فقط به عنوان اعتراض در خیابان ها علیه خشونت پلیس ما باید اعتراض در جلسات هیئت مدیره مدرسه. ما باید نشان می دهد تا در سالن های شهر و تقاضا مردمی گوش دادن به نگرانی های ما. ما باید پشتیبانی مبتنی بر جامعه مدنی و سازمان های حقوق با رهبری — نه فقط NAACP و آنهایی که آشکار خواهد شد که این زنده ماندن. ما باید نگه سیاه مردم با افتخار و شهرت و ثروت پاسخگو برای انجام بیش از فقط ابراز حمایت از اعطای وام به نام خود و سرمایه گذاری در درد ما. ما باید رای بدهند چون زندگی ما به آن بستگی دارد و نیاکان ما برای درگذشت و پس از آن حمایت های امیدوار کننده, سیاه نامزدها با یک چشم انداز برای آینده ای بهتر. ما باید حمایت از ما در طول تاریخ سیاه و سفید کالج ها و دانشگاه ها که ما می دانیم خواهد بود ضربه سخت با توجه به دو بیماری های همه گیر. ما همچنین باید اجازه نمی دهد جریان اصلی سفید آمریکا برای همکاری انتخاب کردن و تعریف تعطیلات ما مانند Juneteenth (بدون تشک فروش لطفا!) یا به اعلام پیروزی زیرا آنها تصمیم به بستن یک بانک برای روز های در به رسمیت شناختن. ما باید به سرعت در راهپیمایی که Black Parade (با تشکر از Beyoncé) بی خیال و unapologetic چون ما می دانیم که پیشرفت مداوم و سخت اما عدالت به ارزش آن است. ما شده اند تحت ستم برای بیش از 400 سال و این لحظه ای است که بیش از حد دیر شده است. اما آنچه ما با آن مسائل ،\nمن امیدوارم که عمه من باعث می شود آن را از طریق تمام این — نه فقط coronavirus اما نژاد پرستی و تبعیض بیش از حد. من امیدوارم که همه ما خاله آن را.\nاما در عین حال من خوب است.


خرید آپارتمان آماده، به‌صرفه‌تر از مسکن ملی! | گسترش نیوز\n۱۰۳۶ اقتصاد سه شنبه, 05 فروردين 1399 - 23:18\nدر حالی که نرخ مسکن ملی متری ۲.۵ تا ۳.۵ میلیون تومان اعلام شده و البته برای تحویل آن باید یکی دو سال صبر کرد که هم اکنون با همین مبالغ و حتی کمتر می‌توان در شهرهای اطراف تهران آپارتمان خریداری کرد.\nگسترش‌نیوز: نرخ واحدهای طرح اقدام ملی مسکن، متری ۲.۵ تا ۳.۵ میلیون تومان تعیین شده است. البته چند روز قبل عضو هیات مدیره عمران پرند، هزینه ساخت مسکن در این شهر را متری ۳.۵ تا ۴ میلیون تومان اعلام کرده و گفته بود که در برخی واحدها نرخ تا ۴.۵ میلیون تومان هم می‌رسد. هر چند به دنبال این اظهارات، وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل شرکت عمران پرند گفتند که احتمالا منظور عضو هیات مدیره، واحدهای مشارکتی است که توسط بخش خصوصی ساخته می‌شود.\nدرحال‌حاضر یک واحد ۸۷ متری تحویل آینده در فاز ۱۱ پردیس بین ۳۰۰ تا ۳۳۰ میلیون تومان خرید و فروش می‌شود؛ یعنی نرخ هر متر مربع از این واحدها ۳.۸ میلیون تومان منهای وام ۴۰ میلیون تومانی با نرخ سود ۴ درصد است.\nدر شهر پرند اما می‌توان با رقم‌های پایین‌تری خانه‌دار شد. نرخ واحدهای ۷۵ متری مسکن مهر در شهر جدید پرند از حدود ۱۳۰ میلیون شروع می‌شود که به این رقم ۴۰ میلیون تومان وام چهار درصد اضافه می‌شود. نرخ برخی واحدهای مسکن مهر و حتی شخصی‌ساز ۸۰ متری هم ۲۰۰ تا بالای ۳۰۰ میلیون تومان است. البته بسته به منطقه، موقعیت، متراژ و امکانات نرخ‌ها به بیش از ۳۰۰ میلیون تومان هم می‌رسد.\nبدین ترتیب نرخ هر متر مربع از یک واحد ۸۰ متری ۲۰۰ میلیون تومانی ۲.۵ میلیون تومان است که همین حالا تحویل داده می‌شود.\nبا توجه به این رقم‌ها، خرید واحدهای طرح اقدام ملی مسکن با نرخ ۳.۵ تا ۴.۵ میلیون تومان، در اطراف تهران توجیه اقتصادی ندارد.


یادداشت‌های ناصرالدین‌شاه یکشنبه ۶ مرداد ۱۲۶۸؛ حمام این‌جا خزانه مزانه ندارد، همان شیر است | سایت انتخاب\nتاریخ انتشار: ۵۶ : ۲۳ - ۰۶ مرداد ۱۳۹۹\nیادداشت‌های ناصرالدین‌شاه یکشنبه ۶ مرداد ۱۲۶۸؛ حمام این‌جا خزانه مزانه ندارد، همان شیر است\nحمام بسیار گرم خوبی بود. خزانه مزانه ندارد همان شیر دارد و حوض‌های مرمر کوچک که آبش گرم و سرد می‌شود ... رسیدیم به پل کوچک اولی که نزدیک عمارت ماست... این پل را خیلی قدیم ساخته‌اند، شصت سال می‌شود که ساخته‌اند، کهنه شده است. عرضش خیلی از آن پل کمتر است... تکان هم می‌خورد طول این پل پانصد قدم است، با چوب ساخته‌اند و پایه‌هایش چوبی است. آهن کمی کار کرده‌اند. رفتیم تا آخر پل. آن‌جا یک محوطه گردی دارد یک دسته موزیکانچی آن‌جا بود موزیکان می‌زدند.\nصبح از خواب برخاستم. امروز باید برویم حمام ترکی، یک ناهار مختصری خوردیم. کالسکه آوردند سوار شدیم. صدیق‌السلطنه پیش ما تنها نشست و راندیم از کنار دریا برای حمام از یک کوچه سربالا رفتیم تا رسیدیم به حمام. پیاده شدم سر حمام بسیار خوبی داشت. یک حوض مَرمَری سر حمام بود، آب صافی داشت که سوزن از ته آن پیدا بود و این حمام می‌رفت تا توی گرم‌خانه که اگر آدم می‌خواست از این حوض برود توی گرم‌خانه و از گرم‌خانه بیاید بیرون سر حمام ممکن بود. سر حمام و حمام این‌جا اطاق است، یک دست عمارتی است اسمش را حمام گذارده‌اند. سقف سر حمام تخته است.\nبعد لخت شده رفتیم توی حمام، حمام بسیار گرم خوبی بود. خزانه مزانه ندارد همان شیر دارد و حوض‌های مرمر کوچک که آبش گرم و سرد می‌شود، آدم خودش را شست‌وشو می‌کند. اکبرخان و باشی هم با ما لخت شدند. حاجی حیدر هم با نهایت کثافت لخت شد.\nطاق این حمام از آهن است و شیشه‌های خانه‌خانه رنگ کرده دارد، برای روشنی. پیراهن ما بیست روز بود که عوض نکرده بودم. رخت‌های دیگر هم همین‌طور، به قدری پیراهنم چرک شده بود که مثل مرکب سیاه شده بود. سپردم به اکبرخان که در طهران به من بدهد آن‌جا ان‌شاءالله تماشا کنیم. خودم هم به قدری چرک بودم که حساب نداشت. شست‌وشو و کیسه خوبی کردیم و چرک‌مان پاک شد. احمدخان جوجه را فرستادم رفت منزل که عزیزالسلطان [ملیجک دوم]را بیاورد حمام. میرزا حسین هم رفت برای عزیزالسلطان رخت بیاورد. ما هم خوب پاک شده آمدیم بیرون.\nسر حمام بودم که عزیزالسلطان رسید با آقا مردک و این‌ها رفتند حمام. ما آمدیم بیرون توی کالسکه نشسته مجدالدوله، صدیق‌السلطنه پیش ما نشستند و راست آمدیم منزل. می‌خواستیم ناهار بخوریم، طولوزان آمد، عرض کرد که «ماژور طالبت دو پسر و یک دخترش را آورده است می‌خواهد به حضور بیاورد.» گفتم: «بیاید.» آمدند، دو پسر داشت به سن هفت هشت سال، چندان خوشگل نبودند. دخترش خودش می‌گفت: چهار سال دارد، اما به نظر هفت سال می‌آمد. خیلی دختر ملوس مقبول قشنگ و بامزه بود؛ مو‌های زرد بافته، چشم‌های کبود، خیلی شیطان و بامزه خنده‌رو بود. به قدری خوب بود که از این بهتر نمی‌شود. با او صحبت کردیم. بعد ماژور طالبت کتابی داد و خواهش کرد صورت دختر او را در کتاب بکشم من هم شروع کردم. نیم ساعت طول کشید. ماژور دخترش را نگاه داشته بود که تکان نخورد با وجود این خیلی تکان می‌خورد و درست نمی‌ایستاد، اما من خیلی شبیه و خوب کشیدم. آن‌ها رفتند و ناهار خوردیم.\nبعد از ناهار امین‌السلطان، ولف و چرچیل، گری را که از پیش سالزبوری آمده بود به احوال‌پرسی ما آوردند حضور، قدری با آن‌ها حرف زدیم و رفتند. بعد یک قدری با امین‌السلطان حرف زدیم و کار کردیم.\nدر ساعت سه از ظهر رفته گفتیم کالسکه بیاورند برویم گردش. سوار کالسکه شده مجدالدوله، ناصرالملک پیش ما نشستند. عزیزالسلطان، ابوالحسن‌خان، احمدخان، آقا مردک، مهدی‌خان و سایرین هم سوار شده از همان خیابان وسیعی که یک سمت عمارت‌های مرتبه [طبقه]به مرتبه دارد و یک سمت دریا است و منزل ما کنار این خیابان است راندیم و به کالسکه‌چی گفتیم همین‌طوراست برود برای آخر شهر از همین خیابان و راندیم. امروز هم یکشنبه است و یکشنبه انگلیس‌ها خیلی نقل دارد که تمام دکان‌ها بسته به علاوه توی عمارت و خانه‌ها هم کسی نیست؛ تمام در پارک‌های آن طرف شهر و در این خیابان و چمن‌هایی که در کنار این خیابان سمت دریا واقع است گردش می‌کنند و راه می‌روند و گردش می‌کنند. اغلب بچه‌ها و دختر‌های خوشگل خوب در کنار دریا بازی می‌کنند. تمام اوقات‌شان مصروف گردش هستند.\nهمین‌طور که ما می‌رفتیم زن‌ها و دختر‌ها در اطراف ما بودند و گردش می‌کردند، می‌خندیدند، هورا می‌کشیدند و دستمال تکان می‌دادند. خلاصه راندیم از گران‌هتل که منزل اعتمادالسلطنه و سایر همراهان که پیش ما آمده بودند و بسیار هتل عالی بزرگی است گذشتیم. یک هتل هم حالا تازه شروع کرده‌اند پهلوی این هتل می‌سازند او هم خیلی عالی است و از این هتل خیلی بهتر و این را خواهد شکست. گذشتیم. از پل بزرگ هم که برای گردش است رد شدیم از این‌جا که رد می‌شویم چمن‌های بسیار خوب که دور او را نرده کشیده بودند زیاد دارد. زن‌های بسیار خوب خوشگل با لباس‌های رنگ به رنگ سبز و سرخ و سفید خوب در توی این چمن‌ها گردش می‌کردند و یک حالت و عالم خوشی داشت. یک طرف دریا جلوش سبزی و این زن‌ها با لباس‌های مختلف بسیار لذت می‌داد و عالم دیگری داشت. یک مد تازه در فرنگستان است که زن‌ها اغلب سفید پوشیده‌اند و خیلی به خوبی آن‌ها افزوده، زلف‌های زرد آن‌ها مثل گلابتون از پشت سرشان روی لباس سفیدشان ریخته و خیلی نقل پیدا می‌کند. به همین‌طور لباس‌های قرمز و آبی زنگاری و رنگ‌های مختلف می‌پوشند و بر حسن آن‌ها افزوده می‌شود. هوا هم امروز بسیار خوب و آفتاب و گاهی ابر بود، بسیار هوای خوشی بود و این گردش و این مردم خیلی عالم خوب خوشی داشت.\nخلاصه راندیم تا رسیدیم به آخر شهر آن‌جا دیدیم خلوت شده است و خیلی از مردم دوریم. گفتیم خوب است این‌جا پیاده شده برویم کنار دریا بگردیم. پیاده شدیم رفتیم کنار دریا. کنار دریا ریگ و ماسه خیلی دارد، اما ریگ‌های درشت گِرد و دراز اندامی دارد مثل کنار دریای مازندران که ریگ‌های مقبول خوب خوش‌ترکیب دارد نیست. چند دانه برای یادگار برداشتیم. در این بین دیدیم که مردم خبر شده‌اند که شاه این‌جا پیاده شده است از آخر شهر می‌دوند و می‌آیند دور ما، کم‌کم جمعیتی دور ما جمع شدند. دریا هم اندک موجی داشت. یک زنی توی قایق کوچکی نشسته و یک مردی هم پارو می‌زد و موج این قایق را دو ذرع می‌برد بالا و می‌آورد پایین. با این حالت که قایق این‌طور بود زنکه دستمالش را درآورده تکان می‌داد و با ما تعارف می‌کرد. خیلی حالت او مضحک بود و خنده داشت. دیدیم عنقریب است که دور ما به قدری جمعیت می‌شود که حساب نداشته، اگر پنج دقیقه می‌ماندیم اقلا هزار نفر جمع می‌شدند. گفتیم بهتر این است که برویم. با همین جمعیت برگشتیم.\nآمدیم توی کالسکه گفتیم به کالسکه‌چی برود برای پارک پرسطن پارک (Preston Park). از پشت شهر رفتیم به پارک بزرگی، شهر به طول افتاده است. این‌جا که آخر شهر است خیلی خانه و عمارت به عرض کم دارد و پشت شهر به پست و بلندی دره ماهور افتاده است. آن طرف شهر عرضش زیادتر است و خانه این‌ها خیلی دارد.\nراندیم رسیدیم به پارک، پارک بسیار خوب قشنگی بود. درخت زیاد نداشت، تمام زمینش چمن سبز صاف بسیار خوب قشنگی است و دور این پارک را گل‌کاری کرده‌اند که خیلی باصفا شده است. بنا کردیم توی پارک با کالسکه به گردش کردن، زن و دختر و بچه زیادی هم با لباس‌های بسیار خوب و زرد قشنگ سبز و سرخ خیلی خوشگل و مقبول توی این پارک و چمن‌ها گردش می‌کردند. گفتم کالسکه را یواش ببرد. همین‌که بنا کرد به یواش رفتن دیدم تمام این زن و بچه دور ما جمع شدند. خیلی دور پارک و طولش زیاد اشت. این زن‌ها عرق‌کنان می‌آمدند پیش ما، ما هم گفتیم کالسکه را نگاه داشتند و به قدر نیم ساعت آن‌جا ایستادیم و متصل هم زن‌ها زیاد می‌شدند. اگر تا صبح این‌جا می‌ایستادیم زن‌ها هم با ما می‌ایستادند. بعد به راه افتادیم. این‌ها هم عقب ما می‌دویدند و می‌آمدند، یواش‌یواش یا تند هر طور که می‌رفتیم این‌ها هم می‌دویدند و می‌آمدند. دختر‌های ده‌ساله، دوازده‌ساله، چهارده‌ساله خیلی خوشگل می‌شوند، و توی این‌ها خیلی بود، خاصه که می‌دویدند و عرق می‌کردند و صورت‌شان سرخ می‌شد عالم غریبی داشت!\nخلاصه از پارک بیرون آمدیم. از این‌جا کوچه‌ها پست و بلند و سرازیر و سربالا می‌شد، راندیم. راندیم تا آمدیم باز کنار دریا، رسیدیم به پل کوچک اولی که نزدیک عمارت ماست و دیروز آن‌جا نرفته بودیم. پیاده شدیم و رفتیم. این پل را خیلی قدیم ساخته‌اند، شصت سال می‌شود که ساخته‌اند، کهنه شده است. عرضش خیلی از آن پل کمتر است. باز کمپانی دارد و رئیسی دری دارد که هرکس می‌رود پول می‌گیرند. تکان هم می‌خورد طول این پل پانصد قدم است، با چوب ساخته‌اند و پایه‌هایش چوبی است. آهن کمی کار کرده‌اند. رفتیم تا آخر پل. آن‌جا یک محوطه گردی دارد یک دسته موزیکانچی آن‌جا بود موزیکان می‌زدند. دیگر چیزی نداشت باز هم زن و مرد این‌جا جمع شدند. بچه‌های کوچک هم کنار دریا توی ماسه‌ها بازی می‌کردند و می‌دویدند یک دو مشت شلنگ [شیلینگ]انگلیسی از این بالا به سر آن هل ریختم، ریختند به سر همدیگر، توی سر هم می‌زدند و پول‌ها را جمع می‌کردند خیلی خنده داشت. بعد برگشته سوار کالسکه شده راندیم برای منزل. امشب جایی موعود نیستیم شام را تنها باید بخوریم گفتم شام را ساعت ۹ که سه ساعت به نصف شب مانده است بیاورند.\nاز دیشب تا حال خون بواسیرمان باز شده است و خون می‌آید. این ساسون یهودی صاحب این خانه خیلی شبیه است به قنبرعلی خان سعدالدوله.\nناصرالملک می‌خواهد از جزیره ویت [وایت]که ما می‌رویم به پاریس او برود لندن، رفقا و هم‌درس‌های خودش را سری کشیده دیدنی نموده مراجعت نماید. زیر بالاخانه ما از وقتی که از گردش برگشتیم زن و مرد، بچه دختر‌های خوشگل است. به قدر هفتصد هشتصد نفر که هی عوض می‌شوند و آن‌جا ایستاده تکان نمی‌خورند و متصل به بالاخانه ما نگاه می‌کنند و می‌گویند که شاه توی این بالاخانه است، و هر وقت ایرانی از این منزل ما بیرون می‌رود او را هم تماشا می‌کنند. تا ساعت ده از شب رفته همین‌طور پُر توی کوچه استاده بودند؛ بالاخره از پشت شیشه خودی به آن‌ها نشان دادیم و دستی بلند کردیم تمام هورا کشیدند، بعد یک دسته از گل‌های توی اطاق برداشتم و ریختم به سر آن‌ها، باز داد زدند، هورا کشیدند. خلاصه شام خورده خوابیدیم.\nاین عمارتی که این‌جا در برایتون ما منزل داریم اسمش پاویون است.\nدر اِکس [اسکاتلند]روزی که خانه دوک دومنترز بودیم و ناهار خوردیم سرکه می‌کشید و بسیار سرکه خوبی بود قرار و وضع سرکه گرفتن از این قرار است که نوشته می‌شود: سیزده سال به سیزده سال درخت بلوط را با تیشه از بیخ می‌زنند و پوست او را کنده شاخ‌های آن را به بلندی یک متر خورد می‌کنند می‌ریزند به دیگ بزرگ فلزی و مدت شانزده ساعت با هر آتش که باشد طوری گرم می‌کنند که حرارتش تحت دویست درجه بماند. جوهر چوب است بخار شده متصاعد می‌شود و آن بخار را در ظروف مس که پیش از وقت با آب سرد کرده‌اند داخل کرده مجددا به حالت میعانش رجعت می‌دهند و آن مایع را چند روز در ظروف علیحده می‌گذارند ته نشین می‌شود و سرکه روی درد می‌نشیند.\nاهالی اکس خیلی وضع و رفتار و حالت‌شان با انگلیس تفاوت دارند، اگرچه مذهب‌شان مثل انگلیس پروتستانی است، اما باز در مذهب‌شان هم خیلی تفاوت است. مثلا در زبان، زبان انگلیسی را می‌دانند، اما خودشان هم زبان علیحده دارند و حرف می‌زنند و بعضی از حالات اسکاتلند از این قرار است: در اسکاتلند یعنی در ممالک کوهستانی که موسوم به های‌لنت است اهالی منقسم شده‌اند به ایلات که آن‌ها را کلنس می‌گویند. روسای این ایلات به وراثت معین می‌شوند و اگرچه هیچ‌گونه تسلط شرعی به ایل خودشان ندارند، ولی خیلی طرف اعتماد و اعتنا و صاحب نفوذ زیاد می‌باشند. گاهی روسای ایلات از نجبا می‌باشند، ولی اغلب از غیرنجبا هستند و با وجود این خیلی محترم می‌باشند. بزرگ‌ترین این ایلات ایل کام‌بیل است که به دو شعبه منقسم می‌شود. رئیس یک شعبه دوک آرکایل است و رئیس شعبه دیگر مارکز بریدولبین. یکی از ایلات معروف اسکاتلند ایل کامرون است که رئیس‌شان از غیرنجبا است و دختر دوک دوبکلو را گرفته است. وقتی که پسر دوک دارکایل دختر ملکه را گرفت، ایلات کامبل که در همه جای آمریک و هندوستان و در کلنی‌های انگلیس هستند سیاهه پول‌ها جمع کردند و یک هدیه بسیار خوبی به جهت عروسی او فرستادند. ایل کامرون هم برای رئیس خودشان این کار را کردند. دوک مونطروز رئیس ایل کریهُم است. مستر جان مکنیل رئیس ایل مکنل است.\nهر ایل یک نوع ماهوت محرمات دارند که به آن ماهوت شناخته می‌شوند. هر رئیس هر طایفه حق دارد که سه پر عقاب به سرش بزند. رئیس خانواده دو پر عقاب و سایرین یک پر می‌زنند. افراد این ایلات تعصب همدیگر را خیلی می‌کشند؛ مثلا اگر دو کامرونی که هرگز یکدیگر را ندیده‌اند و نشناخته باشند اگر وقتی در هند یا در ینگ دنیا به هم برسند کمال تقویت و معاونت را به همدیگر می‌کنند و مثل دوست قدیم با هم رفتار می‌کنند.\nمنبع: روزنامه خاطرات ناصرالدین‌شاه در سفر سوم فرنگستان، کتاب دوم، به کوشش دکتر محمداسماعیل رضوانی و فاطمه قاضیها، تهران: مرکز اسناد ملی، ۱۳۷۱، صص ۱۶۴-۱۶۹.\nبرچسب ها: ناصرالدین شاه ، برایتون


آوریل 21, 2020 Posted in دسته‌بندی نشده, | 0 comments\nبوهایی مانند: لمس گل از یک پایه کهربا خامه ای.\nاگر گل های تازه چیز شما هستند (و بیایید ، چه کسی نمی خواهد مانند یک دسته گل تمیز تمیز بویی کند؟) ، ممکن است رایحه امضای Chloé برای شما باشد. این سبک ، سبک و ماندگار و بسیار متنوع است ، چه آن را برای یک روز در حال اجرا و چه در شب شب خراب کنید ، و آن یک پیچیدگی را می افزاید.\nViktor & Rolf Flowerbomb Eau de Parfum ، 53 پوند\nبوهایی مثل: شما آن را حدس زده اید ، گل های تازه. یادداشت های مشتی گل یاس ، گل رز با پاتچولی سرخ شده ترکیب می شوند.\nاگر شما بعد از رایحه ای هستید که سرتان را چرخانده و تعارف های بی شماری را به شما منتقل می کند ، همین است با توجه به نت های شیرین تازه گل رز ، گل یاس و ارکیده که با نت های پایه مشک و ترنج ترکیب شده است ، این یک جمعیت جالب توجه است. سلب مسئولیت: برای هر فرد در دفتر خود برای کپی کردن عطر و بوی امضای خود را آماده، آن است که خوب است.\nAerin Amber Musk eau de parfum، 98 پوند\nبوهایی مانند: کهربا خامه ای ، نارگیل نرم و مشک غنی.\nاگر طرفدار عطرهای حسی هستید ، این یکی است که باید امتحان کنید. رایحه کهربا نرمی دارد که شما را به سمت خود جلب می کند (و شما را برای بازگشت بیشتر باز می دارد). این رایحه ای گرم و جذاب است که می خواهید خود را ببندید – مانند یک پتو نرم و دنج در یک شب برفی سرد\nEves Saint Laurent Black Opium Eau de Parfum 50ml + مجموعه هدیه لوسیون بدن\nبوهایی مانند: در ابتدا شیرین با نت های وانیلی و قهوه ای شیرین ، اما به یک پایه گل سفید مشکی خشک می شود.\nYSL’s Black Opium به یکی از محبوب ترین عطرهای جهان بدل شده است و می توان به راحتی دلیل آن را دید. نت های خامه ای قهوه و وانیل شیرینی غیر مریضی به شما می بخشد که به رایحه ای از گل خشک و سفید گل تبدیل می شود و پس از آن نت های پایه مشک و پاتوولی را می گیرید. این منحصر به فرد و آه خیلی جذاب تر است ، این 100٪ در مجموعه عطرهای شما به بیشترین دسترسی تبدیل می شود.\nجو مالون لندن ریحان و کلن ماندارین 100 میلی لیتر ، 98 پوند\nبوهایی مثل: روزهای طولانی تابستان.\nدر حالی که ما هرگز با رایحه ای Jo Malone London که مورد پسند او نبوده ایم ، ملاقات نکرده ایم ، این عطر تازه و زیبای شما را برای روزهای گرم تابستان با هر spritz در آرزو خواهد کرد. نت های آبدار آهک و نارنگی با ریحان خاکی و آویشن سفید متعادل است.\nادکلن Gucci Guilty Eau de Parfum برای هدایای 50 میلیونی خود\nبوهایی مانند: ادویه جات ترشی جات شرقی با گلهای خامه ای مخلوط می شوند.\nاین که آیا شما خودتان را درمان می کنید یا شخص خاصی هستید ، این مجموعه هدیه گوچی اهداف عطر است . از شیک ترین جعبه سیاه و سفید گرفته تا بطری های عطر طلای تمیز داخل آن ، تقریباً همیشه بسیار جالب است.\nاین مجموعه حاوی هر دو بطری 50 میلی لیتری Gucci Guilty Eau de Parfum به همراه Rollerball مفید (7.4 میلی لیتر) است که برای سفر مناسب است.\nTom Ford Fabulous Eau de Parfum 50ml، 218 پوند\nبوها مثل: دختر مسموم و بدون دردسر همه از جان گذشته برای صحبت در یک مهمانی ناامید هستند.\nرایحه ای از گیاهان قدرت ، این عطر بادام تلخ و وانیل لوکس و لوکس را با نت های چرمی خاکی مخلوط می کند. حسی و دراماتیک ، این برای ضعف قلبی نیست: یکی از اسپرتی ها تمام شب شما را می بینند.\nLancome La Vie Est Belle Eau de Parfum، 53 پوند\nبوهایی مانند: شیرینی وانیل و پرالین مخلوط شده با رایحه های میوه ای تازه جلبک سیاه و گلابی. یوم\nاگر تبلیغ باورنکردنی Lancome x Julia Roberts کافی نبود تا شما را متقاعد کند که این عطر را امتحان کنید ، بگذارید توضیح دهید که چرا پرفروش است. رایحه ای شیرین اما تازه دارای نت هایی از وانیل و لوبیا تونکا (مستعار ، لذت نهایی مردم) است که با رایحه های میوه تازه مخلوط شده است تا سبکی به دست دهد که باعث می شود هر روز پوشیدنی باشد. جای تعجب نیست که بیش از 1000 بررسی 5 * در FeelUnique.com دارد .\nMichael Kors Wonderlust Eau De Parfum 50ml، 70 پوند\nبوهایی مثل: گلهای تازه با نعنا از مرکبات و ادویه.\nاین عطر نتهای زنانه ترنج ، نارنگی و فلفل صورتی را با گلهای بلند مانند یاس قبل از خشک شدن لایه های لکه دار می کند تا قبل از خشک شدن برای فاش کردن نت های حسی بیشتری مانند چوب صندل و ترمه. عطر شب عطر مناسب.\nL’Ombre dans l’Eau ادو توالت 30ml\nبوهایی مثل: باغ انگلیسی تازه و میوه ای در تابستان.\nBlackcurrant ، گل رز و مشک به محض گرم شدن همه چیز ، این عطر خوشمزه را به یک پیروزی آسان تبدیل می کند. نت های برتر ترنج ، گل رز و نارنگی توسط برگهای پایه دودی سنگین تر از کهربا و میر پشتیبانی می شوند. فکر کنید پیاده روی در پارک و حومه انگلیسی در یک صبح واضح است. این یکی در یک بطری باکس و جعبه نسخه محدود نیز هست.\nبوهایی مثل: جالبترین دسته گلهایی که تاکنون برای شما ارسال شده است. فکر کنید ، گلهای سفید با گیاهان دارویی و چوبی مخلوط شده اند.\nاین بطری شیشه ای آبی سبز با جزئیات طلا مظهر شیک است – و عطر و بوی داخل آن نیز هست. با وجود نت های بالای بابونه و بادام ، مخلوط با گل های تازه ، رایحه نهایی انتخاب تابستانی ما است.\nMarc Jacobs Decadence Eau So Decadent، 51 پوند\nبوهایی مثل: نت های میوه ای ظریف و لطیف ، همراه با نت های کهربا خامه ای و پایه های چوبی.\nعطر و بوی آخر مارک جیکوبز با نت های فوق العاده ای از گلابی و دانه های سیاه ، که با عنبر غنی کهربا ، تمشک و یاس متصل شده است ، باز می شود. این ترکیب گل میوه ای است که برای روشن تر کردن مجموعه عطرهای پاییزی شما مناسب است.\nGucci Bloom Acqua Di Fiori ادو تویلت ، 61 پوند\nبوهایی مثل: گلهای تازه خرد شده. فکر کنید ، گلهای سفید با نتهای گرم خاکی همراه هستند.\nآخرین عطر گوچی برنده بهترین امتیاز برای ظریف ترین بسته بندی در آنجا است. جعبه گلدار سبز که با بطری صورتی مینیمالیستی همراه است ، فوراً باعث می شود میز پانسمان شما جالب به نظر برسد.\nعطر و بوی خود یک دسته گل رویایی سفید است – که با توجه به نام آن ، بلوم ، تقریباً تعجب آور نیست.\nBurberry My Burberry Blush 30ml ، 49 پوند\nبوهایی مانند: سیب تازه و انار مخلوط شده با نتهای گلاب نرم.\nاین بوی به اندازه کافی خوب برای خوردن است ، به طور جدی. نت های سیب سبز ، لیمو ، گل رز و انار به آن یک طراوت دلپذیر می دهد ، در حالی که نت های گل گل یاس و ویستریا رایحه را ریخته و به آن ماندگاری می بخشد.\nPrada La Femme Intense Eau de Parfum ، 57 پوند\nبوهایی مثل: ادویه های گرم و گرم. نرم اما حسی.\nاین عطر مومیایی شرقی هدیه ای است که به شما هدیه می کند. یادداشت های بسیار زیبا از گلهای یلانگ گل با شکوفه های نارنجی ، وتیور سرخدار و پاتچولی اغوا کننده همراه هستند … این عطر را به تاریخ شام خود در طول ماه های زمستان بسازید.\nMiu Miu l’eau Rosee، 61 پوند\nبوهایی مانند: تمیز ، تازه ، سبک. اگر می خواهید عطری ظریف اما خیره کننده باشد ، همین است.\nبا داشتن نت های تمیز و تازه لیمو و آبغوره ، خشک شدن به لایه میانی گل رز ، گل صد تومانی و هلو ، این عطر طراح هر اندازه پوشیده و شیک است.\nچوب صندل خامه ای و پایه وانیل به آن قدرت پایداری می دهند که باعث می شود جریان مداوم از تعارف در تمام طول روز تضمین شود.\nKenzo Flower نوشته Kenzo Eau de Vie Eau de Parfum Lére، 59 پوند\nبوهایی مانند: اسپریتس گل گل زستی ، همراه با نت های سرخدار نرولی و مشک.\nتا کنون بهترین دسته از Kenzo ، این عطر به لطف موادی مانند زنجبیل ، لوبیای تونکا و شکوفه نارنجی ، از رایحه اصلی کنزو گل است.\nگفته می شود ، neroli ، گل سرخ بلغاری و مشک سفید بدان معنی است که هنوز هم رایحه گل را بسیار دوست دارد. ما معتاد هستیم


قیمت خرید پیله ابریشم مخصوص آرایشی | قیمت خرید پیله ابریشم مخصوص آرایشی - خرید و فروش پیله کرم ابریشم برای صنایع مختلف\tقیمت خرید پیله ابریشم مخصوص آرایشی - خرید و فروش پیله کرم ابریشم برای صنایع مختلف\nقیمت خرید پیله ابریشم مخصوص آرایشی\nموارد مصرف پیله ابریشم برای پوست مرکز خرید و فروش پیله ابریشم مخصوص آرایشی\nپیله ابریشم مخصوص آرایشی امروزه جایگاه مهمی در میان لوازم آرایشی و بهداشتی پیدا کرده است و تمام اینها به خاطر عمل کرد فوق العاده این محصول می باشد. پیله ابریشم تاثیر خیلی مهمی در پاکسازی و تمیز سازی پوست دارد و امروزه افراد مختلف به فواید بی نظیر این محصول پی برده اند و برای داشتن پوستی شاداب و آری از آلودگی از آن استفاده می کنند و بسیار راضی هستند. در ادامه این مطلب به بررسی نحوه عمل کرد این محصول و قیمت خرید آن خواهیم پرداخت.\nموارد مصرف پیله ابریشم برای پوست\nاز جمله موارد مصرف پیله ابریشم برای پوست می باشد که تاثیر خیلی زیادی برای شفاف شدن پوست دارد. وقتی شما این محصول را در انگشتان خود می کنید و بر روی پوستتان می کشید، شما پوست خود را لایه برداری کرده اید و این محصول قابلیت این را دارد که آلودگی های عمقی پوست شما را جذب کند و آن را خیلی خوب تمیز کنید. استفاده مکرر از پیله ابریشم باعث می شود که با عمقی تمیز شدن پوستتان، هرگونه کدری و لک پوستی از بین برود و پوست شما روشن شود.\nهمچنین باعث می شود که روزنه های باز موجود بر سطح پوستتان کم کم بسته شوند و پوستی صاف داشته باشید. آلودگی های عمقی پوست عامل اصلی جوش صورت می باشد، شما هرچقدر هم که پوستتان را تمیز کنید باز هم آلودگیهایی بر روی آن می ماند که تنها با پیله ابریشم تمیز خواهند بود، با استفاده از این محصول دیگر جوش نخواهید زد. از پیله ابریشم برای پاکسازی های حرفه ای پوست استفاده می شود.\nمرکز خرید و فروش پیله ابریشم مخصوص آرایشی\nشما با مراجعه به مرکز خرید پیله ابریشم موجود در شهرتان می توانید به راحتی این محصول را خریداری کنید و استفاده کنید و از اثر های این محصول بی نظیر بهره مند شوید و به تنفس پوستتان کمک کنید. راه دیگر خرید این محصول مراجعه به سایت های معتبر و صفحات مجازی مطرح می باشد، شما با مراجعه به آنها می توانید این محصولها را ببینید و سفارش دهید و در کمترین زمان ممکن درب منزل تحویل بگیرید.\nقیمت این محصول با توجه به نوسانات ارزی و همچنین برند آن متفاوت خواهد بود و به همین علت نمی توانیم قیمت ثابت و مشخصی بر روی آن بگذاریم. شما با مراجعه به سایت های فروش معتبر قیمت این محصول را می توانید به روز مشاهده کنید و در صورت تمایل خریداری نمایید. قیمت این محصول بر روی بسته بندی آن نیز درج شده است.\nقیمت روز پیله ابریشم خالص در بازار\nخرید ارزان پیله ابریشم محصولات آرایشی در تهران\nپیله کرم ابریشم آرایشی از کجا تهیه کنیم ؟\nفروشگاه توزیع پیله ابریشم بهداشتی مرغوب


مجله پزشکی پوست مو | بلوگل\nپوست برخی میوه‌ها نظیر موز و پرتقال دارای مواد مغذی قدرتمند هستند که به لحاظ دارویی بسیار حائز اهمیت می‌باشند، لذا توصیه می‌شود در مصرف بعدی خود پوست این میوه‌ها را دور نریزید.\nبرای دریافت اخرین اخبار و توصیه های سلامت - پزشکي - تغذیه و زیبایی به کانال ما بپیوندید\nباندهای هوشمند با قابلیت تزریق دارو\nیک مطلب در زمینه پزشکي برای آگاهی شما از پیشرفت عرصه پزشکي و دوستاران علم پزشکيبازگشت به صفحه قبل\n______|سپیده شعرباف|______بشر همواره به دنبال آسان کردن زندگی برای خود بوده است.شاید دلیل بسیاری از اختراعات و اکتشافات در طول قرن ها نیز همین باشد.فناوری،این روز ها لحظه به لحظه تغییر می کند تا ما بهترین نتیجه را در کوتاه ترین زمان ممکن بگیریم و هر فناوری تازه به کمک فناوری پیشین می آید تا ما را زودتر به هدف برساند.یافته های علمی در سال های اخیر نیز د\nبه گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکي باشگاه خبرنگاران جوان؛بیشتر افراد به محض استفاده از محتوای تخم مرغ، پوست‌های آن را دور می‌اندازند در حالی که با این کار خود را از خواص آن ماده محروم می‌کنند. در واقع، پوست تخم مرغ سرشار از مواد معدنی مختلف همچون کلسیم است. جذب و هضم این منبع کلسیم برای بدن بسیار آسان‌تر از منابع دیگر است.\nتحقیقات نشان داده کلسیم موجود در پوست تخم مرغ شبیه به کلسیم موجود در استخوان‌ها و دندان‌ها اس\nکرم های سفید کننده و پودرهای آرایشی\nاین نوع محصولات در صورتی که فاقد کیفیت لازم باشند با تحریک بیش از حد غدد چربی روی پوست مشکلاتی ایجاد می نمایند.\nشایان ذکر است با کیفیت ترین این محصولات نیز در دراز مدت عوارض متعددی بر جای می گذارند.\nپودرهای نامناسب به مرور لکه های تیره ای روی پوست ایجاد می نمایدکه تنها با روش هایی از قبیل لیزر رفع می شوند.\nبطور کلی بسیاری از لوازم آرایشی سفید کننده حاوی تالک هستند. این ماده ضمن تشدید نور آفتاب نوعی پوشش ایجاد کرده که مانع تنفس طبیعی پوست شده �\nدر سال 1392 موفق به اخذ رتبه علمی- پژوهشی از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکي شد و در سال 93 نیز در جشنواره فناوری نانو حائز رتبه برتر شده\nیک خیار کوچک ممکن است میوه کم آب با ماده مغذی کمی به نظر برسد اما در حقیقت مطالعه نشان داده است عصاره خیار تازه، شامل مقدار زیادی آنتی اکسیدان و عناصر ضد التهاب است. ۹۵% این میوه از آب تشکیل شده است و فواید زیادی برای پوست دارد و باعث شفافیت، روشنایی و آبرسانی پوست می شود.\nشاید در فصل تابستان از قرمز شدن پوست خود شاکی باشید اما خیار با خاصیت ضد التهاب خود می تواند طراوت را به پوست شما بازگرداند.\nمی توان از خیار به عنوان تونر برای پوست های چرب و\nنحوه مصرف پکیج پوست\nبه گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکي باشگاه خبرنگاران جوان؛بیشتر\nافراد به محض استفاده از محتوای تخم مرغ، پوست‌های آن را دور می‌اندازند\nدر حالی که با این کار خود را از خواص آن ماده محروم می‌کنند. در واقع،\nپوست تخم مرغ سرشار از مواد معدنی مختلف همچون کلسیم است. جذب و هضم این\nمنبع کلسیم برای بدن بسیار آسان‌تر از منابع دیگر است.\nنشان داده کلسیم موجود در پوست تخم مرغ شبیه به کلسیم موجود در استخوان‌ها\nگر چه محصولات مختلف بهداشتی و آرایشی با منشا گیاهی در جهان تولید می‌شود اما هنوز هستند افرادی که ترجیح می‌دهند از لوسیون‌ها و داروهای گیاهی که بدون دخالت دستگاه‌های صنعتی تولید شده‌اند برای حفظ سلامت پوست و موی خود بهره ببرند. در این بخش سعی داریم برخی از بخورها و لوسیون‌های گیاهی که تاثیری ماندگار در پاکسازی پوست و بهداشت آن دارند را به شما معرفی کنیم.\nانبه از جمله مقوی‌ترین میوه‌های مناطق گرمسیری و\nتبلیغات سایت های شرطبندی پذیرفته می شود\nمجله دنیای شرطبندی پر بیننده ترین مجله ی اینترنتی فارسی زبان در حوزه اخبار، مقالات تحلیلی و سرمایه گذاری در شرطبندی آنلاین می باشد.مجله دنیای شرطبندی مورد اعتماد ترین رسانه برای رویداد ها و اخبار و تولید محتوا در دنیای شرطبندی آنلاین برای کاربران ایران است.\nآیا شما به عنوان یک نوجوان در معرض ایجاد آکنه هستید، یا دچار لکه های تیره روی پوست خود شده اید؟! اگر می خواهید بدانید که چگونه پوست تان را به سرعت و بطور طبیعی می توانید در یک هفته درمان کنید، بهتر است که ادامه مقاله را مطالعه کنید. در این بخش از سلامت پوست و موی توپ خانه به شما بهترین راهنمایی ها و ترفند ها را که برای بسیاری از زنان زیبا مورد استفاده قرار گرفته است آورده ایم.\nپوست وسیع ترین عضو بدن است كه ضخیم ترین قسمت آن مربوط به كف دست و پا است و نازك ترین قسمت پوست در صورت واقع است.\nپوست از دو قسمت اپیدرم و درم ساخته شده. اپیدرم از یك لایه خارجی مرده (سلول های شاخی) كه حاوی مواد چربی مخصوصی هستند تشكیل شده است. پایین ترین قسمت اپیدرم، لایه مالپیگی نام دارد. این لایه به طور مرتب تقسیم شده و در صفحه ای به موازات قشر سطحی، لایه تازه ای می سازد.\nدرم لایه حقیقی پوست بوده و شامل پروتئین رشت\nماسک جوان کننده پوست باگریپ فروتطرزتهیه:2قاشق غذاخوری اب گریپ فروت1قاشق چای خوریاب هویج2قاشق غذاخوری ماست ساده ارکانیکتمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه ترکیب و مخلوط کنید.برای 15 دقیقه بگذاریدبماند.سپس با اب ولرم ولیف بشویید.پوست شما باید احساس طراوت و درخشش کند.\nشاید امروزه بیش ازگذشته انسانها به زیبایی اهمیت میدهند .گیاهان ومیوه ها خاموش ترین افریده ها ودرعین حال گویاترین وشفابخش ترین وباارزش ترین مظهر عظمت وقدرت خداوند هستند .دراکثر کشورهای پیش رفته دنیا اهمیت زیادی برای زیبایی قائل هستند .ولی مثلابرای زیبایی مو برای تروتازه وشاداب ماندن چهره جذابیت چشم .خوشرنگی لبها .صاف وشفافی ناخنها برطرف کردن لک وچوش ...به هیچ وجه ازکرم ولوسیون یامرهم موض\nبه گزارش گروه وبگردی باشگاه زکات ؛ خش‌هایی از پوست انسان که به آن «پوست بی‌مو» یا طاس گفته می‌شود، واکنشی خاص به آب دارد. پوست انگشت‌ها، کف دست، انگشت‌های پا و کف پا پس از تماس کامل با آب فورا چروکیده می‌شود و این حالت فقط مختص به همین قسمت‌ها است. مع\nدهل چیست؟دهل دهل سازی ایرانی است و از دسته سازهای ضربی است.این ساز متشکل است از استوانه ی کوتاهی از جنس چوب که قطر دایره ی آن حدود یک متر و ارتفاع آن 25 تا 30 سانتیمتر است و بر دو سطح دایره ای شکل جانبی آن پوست کشیده شده است. بر دو نقطه از بدنه ی استوانه دو انتهای تسمه ای ثابت شده که نوازنده هنگام نواختن آن را به گردن می اندازد و به این ترتیب دهل در جلوی سینه و شکم او طوری قرار می گیرد که سطوح پوست دار در جوانب راست و چپ واقع شوند. نوازنده در دست راست\nخریده‌اید و روی پوست خودتان استفاده کرده‌اید دیگر آن بوی خوب را احساس نکرده‌اید چون نوع پوست روی رایحه‌ای که از عطر منعکس می‌شود موثر است. هر پوستی باید عطر مناسب خودش را انتخاب کند. هر پوستی یک میزان چربی، رنگ و اسیدیته خاص خودش را دارد. پوست‌های چرب عطر را بهتر و به مدت ولانی‌تری نگه می‌دارند.▪ نام فرانسوی شهر کلن در آلمان است، در حالی که ادوکلن از ایتالیا آمده است. جیان پائولو فمینیس، آرایشگری از شهر "وال ویگزو"، مبتک�\nمدل های کت و پیراهن جدید\nبوتاکس» چه چین و چروکی را کاهش می دهد؟\nروشهایی برای درمان خشکی پوست صورت\nدرمان خشکی پوست صورت با۲۵روش۱- تا می توانید آب بنوشید : آب زیاد باعث سر زنده و با طراوت شدن پوستمی شود . نوشیدن روزانه بیش از ۸ لیوان آب توصیه می شود.۲- یک لیوان شیر گرم را با یک یا دو قاشق روغن بادام مخلوط کرده و قبل ازخواب بنوشید . معجزه می کند !۳- لوسیون بچه ، برای نرم کردن پوست بسیار مفید است . لوسیون هایبزرگسالان معمولا مواد شیمیایی متعددی دارند که ممکن است برای شما مفیدنباشد.۴- قبل از حمام ، مقداری عسل به پوست خود بمالید و چند دقیقه منتظربمان\nدر ۵ گام آشپزخانه را تمیز کنید و نظم بدهید رازهای زیباییبرخی نکات زیبایی متداول می‌توانند مانند باورهای غلط قدیمی رد\nشوند در حالیکه شاید شما برخی از بهترین رازهای زیبایی را از مادرتان\nیاد گرفته باشید، اما سایر نکات زیبایی متداول می‌توانند مانند باورهای غلط قدیمی\nرد شوند. دانستن اینکه کدام توصیه‌های زیبایی را می‌توان\nنکاتی مهم درباره مصرف ویتامین‌ها\nهنرمندان ایرانی و رانندگی با گرانقیمت\nترین اتومبیل های جهان! رازهای زیباییبرخی نکات زیبایی متداول می‌توانند مانند باورهای غلط قدیمی رد\nرد شوند. دانستن اینکه کدام توصیه‌های ز\nصندل برای رفع پرخاشگری و ستیزه جویی مناسب است. عطرها به پوست مرطوب می چسبند، آنها وقتی روی پوست نرم قرار می گیرند، شروع به پیشروی می کنند. گرما و لطافت بدن به عطر برای گرم شدن کمک می کند و از این راه، حسن فریورش را آزاد می کند.پوست‌های خشک دچار کمبود چربی‌های ضروری برای حفظ عطرها هستند و حتی متفاوت؛ چوب: عطر چوب های معطر، به ویژه صندل و سدر؛ چرمی: خانواده ای از رایحه های دارای رگه هایی از بوی عسل، تنباکو، چوب و قطران چوب که یادآور چرم\nچطور پوست جوان داشته باشیم؟\nنور خورشید هم بی تاثیر نیست .دانشمندان در بررسی دو دوقلوی 72ساله که یکی در هاوایی که به شدت آفتاب می‌تابد و دیگری در\nصندل برای رفع پرخاشگری و ستیزه جویی مناسب است. عطرها به پوست مرطوب می چسبند، آنها وقتی روی پوست نرم قرار می گیرند، شروع به پیشروی می کنند. گرما و لطافت بدن به عطر برای گرم شدن کمک می کند و از این راه، حسن فریورش را آزاد می کند.پوست‌های خشک دچار کمبود چربی‌های ضروری برای حفظ عطرها هستند و حتی مستقیمتحریک کننده های اعصاب بویایی در واقع بوهایی هستند که که می تواننداز طریق دستگاه عصبی سبب تحریک شدن و در نتیجه فعال شدن غدد درون ریز شوند\nاستقبال از نایب قهرمان كشتی ناشنوایان جهان در آران بیدگل\nدانلود رمان استایل پرنیان


مشخصات فنی گوشیهای سری Zenfone 3 ایسوس پیش از رونمایی رسمی لو رفت | تکنا\nخانه/موبایل/مشخصات فنی گوشیهای سری Zenfone 3 ایسوس پیش از رونمایی رسمی لو رفت\nمشخصات فنی گوشیهای سری Zenfone 3 ایسوس پیش از رونمایی رسمی لو رفت\nبر اساس اخباری که پیش از این منتشر شده بود، ما میدانستیم که امروز 10 خرداد از سری گوشی ZenFone 3 رونمایی خواهد شد و آن‌ها در قالب سه مدل خواهند بود یعنی ZenFone 3، ZenFone 3 Deluxe و ZenFone 3 Max، ولی قبل از رخ دادن این رویداد، بعضی از مشخصات فنی این دستگاهها به بیرون درز پیدا کرده است.\nداستان از این قرار است که فرد معروفی به اسم Roland Quandt در توئیتر سندی را که منتسب به شرکت ایسوس است را به اشتراک گذاشته، سندی که طی آن مشخصات فنی این گوشیها مشخص است.\nاین سند گواه این است که گوشی Zenfone 3 مجهز به یک چیپست اسنپدراگون 625، یک صفحهی نمایش 5.5 اینچی فول اچدی است. سایر مشخصات آن نیز عبارتند از 3 گیگابایت رم، دوربین پشتی 16 مگاپیکسلی و دوربین سلفی 8 مگاپیکسلی. باتری این گوشی نیز ظرفیت 3,000mAh خواهد داشت.\nدر ادامه به مدل Deluxe میرسیم که از چیپست اسنپدراگون 820 بهره میبرد، یک صفحهی نمایش 5.7 اینچی دارد و میزان رم آن فوقالعاده بالا و 6 گیگابایت است و دوربین پشتی با کیفیت 23 مگاپیکسل است.\nدر پایان سومین دستگاه ZenFone 3 Ultra است که مجهز به چیپست اسنپدراگون 625، دوربین پشتی 23 مگاپیکسلی و باتری بزرگ با ظرفیت 4,600mAh است. میزان رم آن 4 گیگابایت بوده و این گوشی دارای حسگر اثرانگشت نیز است. در حال حاضر اطلاعاتی مبنی بر این وجود ندارد که گوشیهای ZenFone 3 Ultra و ZenFone 3 Max یکی هستند یا خیر.\nآقای Quandt اشاره به این دارد که تاریخ این سند به ماه اسفند بر میگردد و به علت قدیمی بودن آن، مشخصات فنی نهایی این گوشیها میتواند اندکی متفاوت باشد. او سه تصویر از این گوشیها نیز به اشتراک گذاشته است که در زیر مشاهده میکنید\nThe Zenfone 3 و Zenfone 3 Deluxe\nسری گوشیهای Zenfone 3 گوشی Zenfone 3 گوشی ZenFone 3 Deluxe گوشی ZenFone 3 Max گوشیهای Zenfone 3 مشخصات گوشی ZenFone 3 مشخصات گوشی ZenFone 3 Deluxe مشخصات گوشی ZenFone 3 Max


استودیو گرافیک جوهری - 14 مورد از مهم ترین معیارها در راه اندازی کمپین های دیجیتال مارکتینگ\n14 مورد از مهم ترین معیارها در راه اندازی کمپین های دیجیتال مارکتینگ\nدر عصر کنونی که کسب و کارها به شدت و سرعت در حال تغییر هستند، اندازه گیری کارامد میزان موفقیت دیجیتال مارکتینگ بیش از گذشته اهمیت پیدا کرده است. هر نوع ابزار موجود در دیجیتال مارکتینگ دارای روش هایی خاص برای اندازه گیری موفقیت خود است. به منظور انجام این کار صاحبین کسب و کار می توانند از معیارهای مختلفی کمک گرفته و ارزیابی های لازم را به عمل آورند.\nهر چند که با وجود این حجم هنگفت اطلاعات که امروزه در دسترس است، انتخاب معیار درست برای نظارت می تواند برای صاحبین کسب و کار کمی دلهره آور به نظر برسد. همواره این امکان وجود دارد که معیارهایی را انتخاب کنیم که دارای اهمیت چندانی در جهت تحقق اولویت اول هر کسب و کار که در واقع همان کسب درآمد است نباشند. در این مسیر ممکن است بازاریابان درگیر معیارهایی "پوچ" شده و در نتیجه از صرف وقت کافی روی تجزیه و تحلیل معیارهای مهم کسب و کار باز بمانند.\nمعیارهای "پوچ" مانند تعداد لایک ها در فیس بوک و یا تعداد بازدیدها در یو تیوب معیارهایی هستند که داشتن آنها خوب است اما تا زمانی که نتوان آنها را به درآمد تبدیل کرد ارزش چندانی ندارند. این گونه معیارها که تأثیری روی درآمد خالص ندارند در حقیقت عامل هدر رفتن زمان و منابع هستند. لذا، صاحبین کسب و کار باید بتوانند معیارهای مؤثر در رشد کسب و کار و تولید درآمد را به درستی شناسایی نمایند.\n14 مورد از معیارهایی که ثابت شده بیشترین اهمیت را در کمپین دیجیتال مارکتینگ شما دارند در ذیل آورده شده اند. این معیارها به سه دسته کلی تقسیم می شوند:\n1. تولید ترافیک / Traffic Generation\n2. تبدیل / Conversion\n3. درآمد / Revenue\nاین معیارها در درجه اول در مرحله تولید ترافیک اندازه گیری شده و در تکنیک هایی از از دیجیتال مارکتینگ از قبیل بهینه سازی موتور جستجو (SEO) و پرداخت به ازای کلیک (PPC) اهمیت زیادی دارند.\n• ترافیک کلی سایت (Overall Site Traffic)\nتغییرات چشمگیری که در جریان ترافیک سایت بوجود می آیند می توانند برای شما درکی عمیق از میزان اثربخشی تکنیکی که در بدو راه اندازی کمپین خود اتخاذ کرده اید، فراهم آورند. در هنگام اندازه گیری ترافیک سایت فقط به تعداد بازدیدهای سایت اکتفا نکنید بلکه تعداد بازدید کنندگان منحصر بفرد وبسایت در طول یک بازه مشخص (هفته یا ماه) از اهمیت زیادی برخوردار است. هر چقدر تعداد بازدیدکنندگان منحصر بفرد بیشتر باشد، امکان کسب مشتریان احتمالی نیز افزایش می یابد.\n• منابع ترافیک (Traffic Sources)\nآگاهی از سر منشأ ترافیک سایت و این که کدام کلید واژه ها کاربران را به سمت سایت شما جذب کرده بسیار مفید است. شما باید روی این کلید واژه ها تمرکز بیشتری کرده و در کمپین دیجیتال مارکتینگ خود از آنها بهره بگیرید. طبق تحقیقات متعددی که در این زمینه صورت گرفته، ثابت شده است که موتورهای جستجو منبع اول ایجاد ترافیک وبسایت هستند. اما شما می توانید از سایر منابع سودمند دیگر نیز به این منظورکمک بگیرید.\n• ترافیک موبایل (Mobile Traffic)\nاینترنت موبایل عزصه ای قدرتمند در دیجیتال مارکتینگ محسوب می شود زیرا هر روز به تعداد افرادی که از طریق تلفن های هوشمند و سایر دستگاه های قابل حمل به به اینترنت وصل می شوند اضافه می گردد. این موضوع استحقاق دریافت توجه بیشتر از سوی بازاریابان دیجیتال را دارد چرا که از طریق آن می توان درهای جدیدی را در راه رسیدن به منابع غنی و متنوع کسب درآمد گشود. این معیار همچنین آگاهی های لازم را جهت ایجاد محتوای مناسب و برقراری تعامل قوی تر با کاربران موبایل و غیر موبایل در اختیار صاحبین مشاغل قرار می دهد.\n• نرخ کلیک (Click Through Rate)\nپرداخت به ازای کلیک (PPC) منبع مناسبی برای ایجاد ترافیک است و می توان با محاسبه تعداد کلیک های دریافتی تبلیغ به ازای تعداد کل دفعاتی که تبلیغ دیده شده آن را مورد سنجش قرار داد. هر باری که تبلیغ شما مشاهده می شود، یک نمایش (Impression) حساب می شود و نرخ کلیک یا CTR در واقع تعداد افرادی که روی تبلیغ شما کلیک کرده اند را اندازه می گیرد. هر چقدر نرخ کلیک بالاتر باشد، نمره کیفیت (Quality Score) نیز افزایش یافته و به شما این امکان داده می شود تا هزینه های PPC خود را با دریافت تخفیفاتی که از سوی پلتفرم های بازاریابی موتور جستجو مانند Google Adwords به شما اعطا می شود، کاهش دهید.\n• هزینه به ازای کلیک (Cost per Click)\nهزینه به ازای کلیک یا CPC در واقع مقدار پولی است که شما به ازای هر باری که کاربر روی تبلیغ PPC شما کلیک می کند باید به آن پلتفرم جستجو بپردازید. این مقدار به عوامل زیادی بستگی دارد از قبیل میزان محبوبیت کلید واژه های انتخابی شما، نمره کیفیت و میزان تأثیرپذیری آن از نرخ کلیک (CTR) و قیمت های استانداردی که موتورهای جستجو در ابتدا برای شما تعیین کرده اند. شما می توانید بودجه CPC خود را به ازای هر کلید واژه، عبارت کلیدی و دسته بندی های آنها بطور انفرادی و یا بصورت کلی برای همه موارد ذکر شده تعیین نمایید.\nمعیارهای مربوط به تبدیل (Conversion)\nتبدیل ترافیک وبسایت به Leadها (مشتریان احتمالی) و یا فروش مستقیم هدف اولیه یک کمپین دیجیتال مارکتینگ است. این هدف باید کانون اصلی اقدامات دیجیتال مارکتینگ شما باشد. در ذیل به معیارهای مشخصی که در حین این فرایند اهمیت دارند اشاره می کنیم:\n• نرخ تبدیل (Conversion Rate)\nاندازه گیری این که چه تعداد از بازدید کنندگان وبسایت به Lead یا فروش تبدیل می شود معیاری ارزشمند و ملموس است که با موفقیت دیجیتال مارکتینگ شما در ارتباط است. فرقی نمی کند که هدف شما جمع آوری اطلاعات ارزشمند درباره بازدید کنندگان وبسایت و مشتریان احتمالی باشد و یا در صدد تبدیل بازدیدهای سایت به فروش باشید، در هر صورت توجه به نرخ تبدیل می تواند به شما در درک بهتر آن دسته از ویژگی های دیجیتال مارکتینگ که بهترین نتایج را در بر دارد، کمک کند.\n• هزینه به ازای لید (Cost per Lead)\nموفقیت یک کمپین دیجیتال مارکتینگ تا حدود زیادی به این موضوع بستگی دارد که وبسایت و محتوای شما تا چه حد می تواند ترافیک سایت را به Lead و پرداخت حداقل هزینه ممکن تبدیل نماید. CPL معیاری است که نسبت تبدیل Lead یک کمپین خاص و هزینه های مربوط به آن را مشخص کرده و به صاحب کسب و کار نشان می دهد که کمپین سودآور بوده یا خیر.\n• نرخ دفع کاربر (Bouncing Rate)\nترافیک سایت لزوماً نمی تواند منجر به Lead یا فروش شود و این مسئله حتی نمی تواند دلیلی بر این باشد که کاربر را برای مدت طولانی در صفحات وب شما نگه داشته و باعث شود کاربر با محتوای سایت شما درگیر شود. در برخی از این بازدیدها، بازدید کنندگان بلا فاصله پس از ورود به سایت آن را ترک می کنند چرا که محتوای آن را با نیازهای خود مرتبط نمی بینند. در نظر گرفتن نرخ دفع کاربر شما را در بهبود و بهینه سازی محتوا یاری می دهد.\n• میانگین مشاهدات صفحه در هر بازدید (Average Page Views per Visit)\nایجاد ترافیک مناسب در وبسایت و میزان موفقیت شما در ترغیب افراد برای صرف زمان بیشتر در وبسایت شما جزء مهم ترین عناصر در کمپین دیجیتال مارکتینگ شما است. هر چقدر تعداد مشاهدات صفحه در هر بازدید بیشتر باشد، احتمال مشارکت بازدید کنندگان سایت نیز بالاتر رفته و در نهایت باعث می شود که آنها به Lead یا مشتری واقعی تبدیل شوند.\n• هزینه میانگین به ازای هر بازدید از صفحه (Average Cost per Page View)\nآگاهی از هزینه میانگین به ازای هر بازدید از صفحه و مقدار درآمدی که می توانید از هر صفحه بدست آورید، می تواند میزان سرمایه ای که شما برای یک کانال دیجیتال مارکتینگ پولی مانند PPC صرف کرده اید را کنترل کند. واضح است که برای کسب سود از کمپین خود باید هزینه هر صفحه بطور قابل ملاحظه ای از درآمدی که از آن صفخه بدست می آورید کمتر باشد.\n• زمان میانگین در سایت (Average Time on Site)\nمدت زمانی که بازدید کنندگان شما در هر بار بازدید در سایت سپری می کنند می تواند معیاری باشد برای سنجش این که شما تا چه حد توانسته اید حس مشارکت افراد را برانگیخته کنید. این امر در تعیین محتوای مرتبط به منظور حصول نتیجه های بهتر از جانب بازدید کنندگان سایت، جلب اعتماد آنها و در نهایت ترغیب آنها به تبدیل شدن (Conversion) اهمیت فراوانی دارد.\n• نرخ بازگشت بازدید کنندگان (Rate of Return Visitors)\nمحبوبیت وبسایت فقط به میزان ترافیک سایت بستگی ندارد بلکه نرخ برگشت بازدید کنندگان که در واقع بیانگر تعداد دفعات مراجعه بعدی بازدید کننده به سایت می باشد نیز عاملی کلیدی است. با دانستن این نرخ می توان محتوای سایت را به گونه ای تقویت نمود که بازدید کنندگانی که تا کنون تبدیل نشده اند نیز به Lead یا مشتری تبدیل شوند.\nمعیارهای مربوط به درآمد\nدر نهایت میزان موفیت کمپین دیجیتال مارکتینگ شما می تواند با استفاده از معیارهای درآمدی مناسب اندازه گیری شود. در اینجا به نکاتی اشاره خواهیم کرد که به شما می گویند که آیا یک کمپین خاص سود آور بوده یا خیر و چه تغییراتی می توانید لحاظ کنید تا محتوا را تقویت نموده تا به مشارکت بهتر، تبدیل بالاتر و درآمدهای بزرگتر برسید.\n• بازگشت سرمایه (Return on Investment)\nمقدار بازگشت سرمایه می تواند به درستی بوسیله ترافیک وبسایتی که در نهایت به مشتری تبدیل می شود اندازه گیری شود. همچنین، این معیار به شما کمک می کند تا حوزه هایی از کمپین دیجیتال مارکتینگ که سر منشأ فروش و درآمد است را شناسایی نموده و به علاوه بفهمید که کدام حوزه ها نیاز به تقویت و پیشرفت بیشتری دارند.\n• هزینه اکتساب مشتری (Cost to Acquire a Customer)\nROI بر اساس تعداد مشتریان جدید در یک بازه زمانی مشخص اندازه گیری می شود. از طرف دیگر، هزینه اکتساب این مشتریان جدید به صورت مجموع هزینه های بازاریابی و تبلیغات در یک بازه زمای مشخص تقسیم بر تعداد مشتریان جدیدی که در همان بازه تولید شده اند تعریف می شود. اگر چه که ممکن است این محاسبات به اندازه کافی کامل و بدون نقص نباشند اما می توانند به شما نشان دهند که کمپین دیجیتال مارکتینگ تا چه حد مؤثر و موفق واقع شده است.\nبه عنوان نکته آخر لازم است تکرار کنیم که هر یک از معیارهای شرح داده شده در بالا شاخص مناسبی برای تشخیص میزان موفقیت اقدامات بازاریابی دیحیتال شما است و هر کدام از آنها روی یک ناحیه و مرحله ای خاص از کمپین دیجیتال مارکتینگ تمرکز دارد. بنابراین، بهتر است که از مجموع این ابزار استفاده نماییم. موضوع مهم و قابل ذکر این است که باید از داده های استخراج شده از این معیارها بهره گرفته تا عناصر کاربردی و غیر کاربردی در دیجیتال مارکتینگ را شناسایی کرده و از این طریق به بهبود و ایجاد یک کمپین سودمد بپردازیم.\nمنبع : http://digitalmarketingphilippines.com/14-most-important-metrics-to-focus-in-your-digital-marketing-campaign/


ماسک های تصعید صورت با فیلتر برای محافظت در برابر ویروس\nچگونه ماسک صورت پارچه ای با فیلتر درست کنیم ؟ + نکاتی برای ...- ماسک های تصعید صورت با فیلتر برای محافظت در برابر ویروس ,چگونه ماسک صورت پارچه ای با فیلتر درست کنیم؟ برای جلوگیری از انتقال covid-19، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (cdc) اخیراً شروع به استفاده از ماسک پارچه ای صورت هنگام حضور در جمع کرده اند.. مطالعات اخیر نشان داده اند که sars-cov-2 ...ماسک صورتی سه لایه با فیلتر ملت بلون - کیفیت بالا - بهترین ...همه گیری ویروس کرونا و عدم دسترسی تمامی هموطنان به ماسک های با کیفیت جهت جلوگیری از انتشار ویروس و به خطر افتادن سلامتی آنها ما را بر این داشت تا با تاسیس وبسایت سیب ماسک بصورت مستقیم و بیواسطه امکان خرید بهترین ماسک های ...\nآیا ماسک صورت از شما محافظت خواهد کرد؟ ... و بسیاری از انواع کاغذی این ماسک‌ها فیلتر مناسب برای جلوگیری از ذرات مسری موجود در هوا را ندارند. ... واکسن فایزر در برابر ویروس جهش‌یافته هم موثر است .\nقبلی：آیا costco ماسک جراحی را بصورت آنلاین می فروشدبعد：evo ماسک جراحی سنگاپور آنلاین


برجام قوی‌ترین توافق هسته‌ای موجود است :: قانون\nکد خبر: 86500 | تاریخ : ۱۳۹۷/۶/۱۵ - 14:24\nبرجام قوی‌ترین توافق هسته‌ای موجود است\nقانون-«جان کری» وزیر امور خارجه اسبق آمریکا برجام را «قوی‌ترین، سختگیرانه‌ترین و توجیه‌پذیرترین توافق هسته‌ای موجود» دانست و بار دیگر تصمیم واشنگتن در خروج از این توافق را مورد انتقاد قرار داد.\nبه گزارش قانون به نقل از ایرنا، وی که برای شرکت در میزگردی با کارشناسان سیاسی در شبکه تلویزیونی «ای‌بی‌سی» حضور یافته بود، گفت: برجام کارآمد بود. چین، روسیه، آلمان، فرانسه، انگلیس و ایران همه در این توافق مانده‌اند.\nصلح‌آمیز بودن برنامه هسته‌ای ایران و پایبندی تهران به تعهداتش در برجام را بارها آژانس بین‌المللی انرژی اتمی و ناظران بین‌المللی مورد تایید قرار داده اند\nدولت آمریکا در بحران قانون اساسی است\nجان کری در بازگشت بزرگ!\nمن جان کری نیستم که با ایران قرارداد منعقد کنم\nمتلك كري به ترامپ\nدفاع قاطعانه جان کری از توافق هسته ای ایران\nجان کری در تجمع اعتراضی علیه ترامپ شرکت کرد


این شیوه مشارکت مزیت دیگری که دارد، این است هنوز هم معامله پوند کار خطرناکی است که باعث رقابت در میان سرمایه گذاران در اجرای با کیفیت و استاندارد پروژه های شهری می شود و همین مساله به عنوان یک امتیازمثبت برای شهرداران کلانشهرها محسوب می شود چرا که هر قدر سرعت توسعه در شهرها بیشتر و میزان رضایت مندی شهروندان از اجرای پروژه ها بالاتر باشد، در رتبه بندی های بین المللی این شهرها و کلانشهرها جزو شهرهای پیشرفته شناخته می شوند. مرکز نرم افزاری اوبونتو را باز کنید و دستور “منابع نرم افزاری” را در منوی “ویرایش” اجرا کنید. در این شرایط است که حباب قیمتی ایجاد می شود و بازار تورمی مصنوعی را تجربه می کند. بی ثباتی ارز می تواند باعث ضررهای بسیار زیادی برای سرمایه گذاران شود.\nهات فارکس - هنوز هم معامله پوند کار خطرناکی است\nصرفه جویی قابل توجهی در هزینه کابل و تجهیزات، به دلیل تعداد زیادی از دستگاه ها و یک خط ارتباطی RS-485؛ مزایا فاصله سنی بچه ها خیلی کم است و می توانند چیزهای زیادی را باهم تجربه کنند اگر هر دو یا پسر باشند، می توانند در یک کلاس درس پیش هم باشند این به این معناست که می توانند مانند دوقلوها چیزهای زیادی را باهم لیست مهدکودک و پیش دبستانی های حوالی زعفرانیه به اشتراک بگذارند ازآنجاکه سنشان به هم نزدیک است می توانند از اسباب های همدیگر استفاده کنند آن ها حتی می توانند بدون اینکه سراغ شمارا بگیرند ها باهم کنند مضرات فاصله زمانی کم به این معناست که شما خیلی زود بعد از تولد فرزند اولتان دوباره باید باردار شوید و این به این معناست که پس از اتمام شرایط سخت بارداری اول دوباره بدون هیچ وقفه ای اقدام به بارداری نمایید و تمام مهدکودک و پیش دبستانی منطقه 1 تهران سختی های بارداری را دوباره به جان بخرید با این کار به خصوص ریسک زایمان زودرس را بالا می برید وقتی به زایمان نزدیک می شوید که فرزند اولتان تنها ۷ یا ۸ ماه دارد، خیلی کوچک تر از آن است که شرایط را درک کند ترک کردن او در این سن کم برای رفتن به بیمارستان و زایمان می تواند خیلی برایش سخت باشد زیرا او در سنی است که به شدت به شما نیاز دارد و این شرایط به شما در جایگاه یک مادر لیست مهدکودک و پیش دبستانی های تهران حس خوبی نمی دهد محققان امنیتی کلاه‌سفید (Whitehat) بارها و بارها نشان داده‌اند که چگونه اسکنر اثر انگشت یا عنبیه چشم را فریب می‌دهند. در اینجا فقط به برخی از هنوز هم معامله پوند کار خطرناکی است روش‌هایی که استفاده می‌کنند، اشاره شده است:\nورودی ، کنترل محصول و مطالعات ویژه فرآیند باشد. در اوایل سالهای ۱۹۵۰ ابداع شد. در اواسط دهه ۹۰ اپل بر روی بهبود قابلیت‌های سیستم‌عامل مکینتاش کار می‌کرد، بعد از اولین تلاش هنوز هم معامله پوند کار خطرناکی است برای تغییر کدهای آن اپل به این نتیجه رسید که بهتر است نوشتن یک سیستم‌عامل جدید را آغاز کند و بعد آن را مطابق رابط کاربری مکینتاش اصلاح کند. بعد از شکست پروژه مشترک با IBM برای نوشتن سیستم‌عامل جدید، اپل سیستم‌عامل NEXTstep را خرید که محصول شرکت استیو جابز بود. این باعث بازگشت جابز به اپل شد. در ۹ ژوئیه ۱۹۹۷ هیأت مدیره اپل جابز را بعد از ۱۲ سال ضرر مالی و ارزش سهام پایین به سمت مدیرعامل منصوب کرد. جابز کار خود را به عنوان مدیرعامل موقت شروع کرد و دست به اصلاحات گسترده‌ای در ساختار اپل زد. در عکس: طراحی آشپزخانه و ناهار خوری با لهجه های شفاف\nریسک پذیری: قبل از شروع کار باید با شرایط و ریسک های بازار آشنایی کامل. دریافت تنها 100٪ غیر شاخص رسم مجدد بر روی وب در: com وب سایت: www. ارز در سال هایی که با نظام چند نرخی مواجه بوده با یک نرخ بیروی به نام نرخ آزاد مواجه بوده است. اگر این نرخ بطور رسمی بر روی تابلو کشف شود همه چیز قابل افشاء خواهد بود.\nشروع به کار، آنها به راحتی به سطح درآمد ماهانه برابر می شوند 5 خارج از 10. RUB. همچنین کاربران چنین هستند هنوز هم معامله پوند کار خطرناکی است که قبلا حساب خود را در vKontakte باز کرده اند. درآمد ماهانه آنها از 50 هزار ریال. خیر اعتبارریالی یا عددی موجود در پنل شما هیچ گاه سوخت نمی شود و در صورت تمدید پنل در سالهای آتی شارژ موجود نیز تمدید خواهد شد.\nfa با این همه، شاید بیخبری مفرط و راحت طلبانهاش از هنر معماری، مگر معماری خانههایی که بساز و بفروشها میساختند، و بیخبریش از هرگونه حیاط سازی و باغچه سازی، مگر در مورد به کار بردن راهروهای پیچ و . هنگامی که به آرامی در حال رانندگی هستید، دیگر نیازی نیست تا نور چراغ خودروی شما تا فاصله های دورتری را روشن کند (در صورت بروز هرگونه رخداد غیرمنتظره، با توجه به سرعت پایین، امکان عکس العمل سریع و مناسب را دارید). وقتی که با سرعت بیشتر رانندگی می کنید، در این صورت چراغ خودرو باید فاصله های دورتری را جهت تامین سلامت در حین رانندگی، روشن کند. به طریق مشابه، ما نیاز داریم تا به رخدادهای ممکن الوقوع آینده بنگریم، چرا که تغییرات پر سرعت تر و پرسرعت تر می شوند.\nبیمیلاین سامانه‌ای است جهت ارائه خدمات مشاوره، مقایسه بیمه‌نامه‌ها نزد تمامی شرکت‌های بیمه‌ای از زوایای مختلف؛ مانند سطح پوشش، میزان رضایتمندی از خسارت‌های پرداخت‌شده، توانگری مالی شرکت‌ها نزد بیمه مرکزی، ارائه مناسب‌ترین قیمت و پوشش بیمه‌ای و مدیریت بیمه‌نامه‌ها. این استارت‌آپ ۱۲ سال به‌صورت آفلاین خدمت‌رسانی کرده است و بستر آنلاین آن از ابتدای سال ۱۳۹۶ در دسترس عموم قرار گرفته است. متاسفانه همه دخترها وزنهای سایت یک طرفه نوشتن اصلان نظراتتون منصفانه نیس به همون تعدادی که به دخترها گفته شده تو خیلی خوبی ما به درد هم نمیخوریم به همون تعداد هم دخترها به پسرها اینو گفتن با تموم احساست پای یه دختر وای میاستی میگی باهات تا اخر جهنمم میام تهش میفهمی تمام مدت داشته باهات بازی میکرده و با یکی دیگه بوده متاسفانه نقطه مشترک تمام دخترهای حداقل ایرانی اینه که فقط به خودشون فکر میکنن و اصلان براشون مهم نیس چه بلایی قراره سر کسی که قالش گذاشتن بیاد فکر هم میکنن همه ی مردها تو قلبشون بتن ریختن بجای قلب و همه یه جورایی عوضی هستن من به نمایندگی از تمام پسرهای خوبی که قلبشون شکسته اینها رو میگم متاسفانه دختر ایرونی اگه قیافه و موقعیت داشته باشه به هیچ پسری توجه نمیکنه یا اگر هم بکنه جنبه شوخی و تفریح براش داره حالا فقط کافیه قیافه اش معمولی باشه و بی پول مهربونیش فوران میکنه میخواد با همه باشه من منظورم تمام دخترها نیس فقط اونایی رو گفتم که دوس دارن تن به رابطه بدن چیزی نمیشه گفت فقط ای کاش اون چیزی که دخترها همش ازش دم میزنن یعنی احساس رو داشته باشن چیزی که من هیچ وقت ندیدم احساس از دید زن ایرانی دوست داشتن چیزی که فقط خودش دوست داره و احساس و شکستن طرف مقابل هم براش حکم کشک رو داره به امید روزی که زنهای ایرانی معنی عشق و احساس واقعی رو بفهمنن و فقط پول براشون گزیینه اول ازدواج و رابطه نباشه و به امید هنوز هم معامله پوند کار خطرناکی است اون روز که مردها هم براشون قیافه گزینه اول ارتباط نباشه چنین روزی نمیاد ولی ارزوش بد نیس


به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ديدار تیم فوتبال جوانان ایران و اردن در چارچوب مرحله مقدماتی قهرمانی جوانان آسیا با تساوی بدون گل به پایان رسید. ملی پوشان ایران به رغم فرصت های فراوان و متعدد در این بازی به گل نرسیدند. در نیمه دوم شوت مهدی رحیمی به تیر دروازه اردن اصابت کرد. تیم ایران در بازی اول خود مقابل سوريه به تساوی یک بر یک رسید و اردن هم در بازی اول با نتیجه 2 بر صفر فلسطین را شکست داد. در آخرین ديدار این گروه ایران و فلسطین روز چهارشنبه به مصاف یکدیگر می‌روند. در دیگر بازی این گروه اردن و سوريه با یکدیگر روبرو می‌شوند. انتهای پیام/ جوانان ایران در اردن متوقف شدند\n25-11-2017 اخبار مجله باشگاه خبرنگاران 13\nبه گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان  به نقل از خبرگزاری رویترز؛ مذاکره کننده اصلی معارضان سوري گفت: دور بعدی گفتگو‌های ژنو روز ۲۸ نوامبر آغاز می‌شود. مذاکره کننده اصلی معارضان سوري گفت: برای برگزاری گفتگوی مستقیم به ژنو می‌رود و آماده بحث درباره "هر چیزی است که بر روی میز مذاکره قرار گیرد. " وی افزود نشست سوچی روسیه در خدمت فرایند سیاسی نیست و تمرکز باید بر مسیر صلح ژنو باشد که مورد حمایت سازمان ملل است. انتهای پیام/ دور بعدی گفتگو‌های ژنو برای مذاکرات سوري\n13-12-2017 اخبار مجله ساعت24 16\n28-11-2017 اخبار مجله باشگاه خبرنگاران 12\n19-1-2018 اخبار مجله ساعت24 7\nرژیم صهیونیستی بعد از چند ماه از حادثه پیش آمده در سفارت خود در أمان که منجر به کشته شدن دو شهروند اردنی شده بود، به طور رسمی از دولت اردن عذرخواهی کرد. «محمد المؤمنی»، وزیر اطلاع رسانی و سخنگوی دولت اردن شامگاه پنجشنبه اعلام کرد که اسرائیل با ارسال یادداشتی در رابطه با حادثه سفارت رسما ابراز تأسف و عذرخواهی کرده است. به گزارش خبرگزاری «عمون» اردن، مؤمنی گفت که اسرائیل همه شرایط اردن در خصوص پیگیری اقدامات قانونی مربوط به حادثه سفارتش در أمان را پذیرفته است. وی گفت که دولت اردن همه اقدامات مناسب براساس منافعش را به منظور بازگشت سفیر اسرائیل به این کشور اتخاذ خواهد کرد. سخنگوی دولت اردن در ارتباط با موافقت خانواده‌های شهدای اردنی در سفارت اسرائیل نیز گفت که خانواده‌های شهدا با عذرخواهی تل‌آویو و پرداخت غرامت برای آن‌ها موفقت کرده‌اند. روز یکم مرداد ماه بعد از حوادث مسجد الاقصی، دو...\n25-12-2017 اخبار مجله باشگاه خبرنگاران 5\n6-11-2017 ورزشی ورزش سه 12\nکد خبر: 1472571/1 زمان: 21:35 1396/08/15 بازدید: 2,350 تیم فوتبال جوانان ایران در دومین ديدار خود برای صعود به رقابتهای قهرمانی آسیا...\nساعت 24- رئیس هيأت عالی مذاکره کنندگان وابسته به معارضان دولت سوريه از سمت خود استعفا کرد. «ریاض حجاب» رئیس هيأت عالی مذاکره کنندگان که به «هيأت ریاض» معروف است استعفا کرد. این هيأت مذاکره کننده به علت اینکه مقر خود را در ریاض قرار داده و تابع تام سیاست‌های عربستان به شمار می‌رود، به «هيأت ریاض» معروف شده است. به گزارش گروه اخبار جهان ساعت 24 ، «ریاض حجاب» از ژوئن تا آگوست 2012 نخست‌وزیر دولت سوريه بود و سپس از دولت جدا شده و به مخالفین پیوست. شایعات بسیاری حول رشوه هنگفت عربستان به او جهت جدایی از دولت سوريه وجود دارد. فارس\n7-11-2017 ورزشی ورزش سه 22\nکد خبر: 1472643/39 زمان: 10:57 1396/08/16 بازدید: 874 بازی خشن تیم جوانان اردن باعث آسیب دیدگی چند بازیکن تیم ایران شد....\n8-11-2017 ورزشی ورزش سه 47\n7-11-2017 اخبار مجله شمانیوز 13\nهيأت رسمي بحريني وارد تل آويو شد\n10-12-2017 اخبار مجله باشگاه خبرنگاران 19\nبه گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از شبکه تلویزیونی العالم به نقل از منابع بحرینی اعلام کرد: شبکه دوم تلویزیون اسرائیل گزارش داد هيأت رسمی بحرین با کسب موافقت رسمی از پادشاه این کشور وارد تل آویو شد. انتهای پیام/ ورود هیئت رسمی بحرین به تل آویو\n8-11-2017 اخبار مجله شمانیوز 16\nساعت 24- در پی تصمیم احتمالی رئیس جمهوری آمریکا برای انتقال سفارت این کشور به قدس، اردن تشکیل جلسه اضطراری اتحادیه عرب و سازمان همکاری اسلامی را خواستار شد. به گزارش روسیا الیوم، در پی تصمیم احتمالی «دونالد ترامپ» رئیس جمهوری آمریکا برای انتقال سفارت این کشور به قدس، اردن تشکیل جلسه اضطراری اتحادیه عرب در روز شنبه و سازمان همکاری اسلامی در روز یکشنبه را خواستار شد. در همین راستا، «ایمن الصفدی» وزیر امور خارجه اردن گفت که کشورش دو اجلاس اضطراری را پیرامون تصمیم احتمالی آمریکا در به رسمیت شناختن قدس به پایتختی رژیم صهیونیستی خواستار خواهد شد. وی همچنین افزود که این دو اجلاس در سطح وزرای خارجه کشورهای عضو اتحادیه عرب و سازمان همکاری اسلامی پیرامون این اقدام برگزار خواهد شد. مهر\n6-12-2017 اخبار مجله ساعت24 14\nواکنش سایتAFC به پیروزی جوانان ایران مقابل فلسطین\n8-11-2017 اخبار مجله باشگاه خبرنگاران 15\nتیم ملی فوتبال جوانان ایران امروز (چهارشنبه) در آخرین ديدار خود در گروه E مسابقات مقدماتی قهرمانی جوانان آسیا در اردن به مصاف فلسطین رفت و با نتیجه 4 بر صفر به پیروزی رسید و موقتا صدرنشن گروه شد. سایت رسمی کنفدراسیون فوتبال آسیا در واکنش به این پیروزی نوشت؛ایران امیدهای خود برای صعود را زنده نگه داشت. با وجود این که جمهوری اسلامی ایران ،فلسطین را 4-0 شکست داد، برای دانستن سرنوشت خود در مسابقات قهرمانی آسیا 2018، در انتظار بماند. ایران برای کسب این پیروزی برابر فلسطین در فرم عالی بود، اما سرنوشت آنها به ديدار امروز (چهارشنبه) اردن و سوريه بستگی دارد. ایران در برابر هر دو تیم به نتیجه تساوی دست یافت( 1-1 با سوريه و 0-0 با اردن ) و در حال حاضر 5 امتیاز دارد. اردن و سوريه در امتیاز چهار با هم برابرند و میزبان با اختلاف گل در رتبه دوم قرار دارد. ایران برای رسیدن به...


وضعیت بغرنج آثار مذهبی و تاریخی در سینما و تلویزیون - سینمای ایران - خبر و گزارش - iCinema - آی سینما؛ اخبار سینمای ایران و جهان\nيكشنبه، ۸ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۹:۱۳\nنمایی از سریال مختارنامه به کارگردانی داوود میرباقری\nآی‌سینما: سید محمود رضوی، تهیه‌کننده سریال مذهبی «پرده نشین» در پاسخ به پست اینستاگرامی عزت‌الله ضرغامی رئیس سابق سازمان صدا و سیما، درباره این سریال مطالبی را بیان کرده و یادآوری کرده مشاوران ضرغامی معتقد بودند این سریال «وهن روحانیت» و «مسئله‌ساز» است. حاشیه‌های «رستاخیز» و مطالبی مانند آنچه رضوی گفته، نشان می‌دهد که چرا داوود میرباقری پس از «مختارنامه» دیگر با تلویزیون همکاری نکرده و چرا مهدی فخیم‌زاده به صراحت می‌گوید دیگر کار مذهبی نمی‌سازم.\nکارگردانان از دردسرهای سریال‌های مذهبی دوری می‌کنند\nآنچه در جریان اکران فیلم «رستاخیز»، آخرین ساخته احمدرضا درویش، اتفاق افتاد. آینه تمام نمایی از مشکلات فیلم‌سازان با سوژه‌های مذهبی بود. سوژه‌های مذهبی و تاریخی، در طی سال‌های اخیر با حاشیه و فشارهای بسیاری برای تیم تولیدشان همراه بوده‌اند. مرور حرف‌های چند کارگردان سریال و فیلم مذهبی در این باره نشان می‌دهد پیش بینی بسیاری در مورد این‌که اتفاقات «رستاخیز» فیلم‌سازان را از سینمای دینی دور می‌کند، درست از آب درآمده است و مواردی از این دست باعث دلزدگی فیلم‌سازانی شده که آثار قابل توجهی در حوزه فیلم و سریال مذهبی و تاریخی از خود به جای گذاشته‌اند. همین اتفاق قبل از این برای کارگردانان سریال‌های مذهبی و تاریخی افتاده است، داوود میرباقری بعد از «مختارنامه» دیگر با تلویزیون کار نکرده و به سمت سوی دیگری برای ساخت سریال رفته است و مهدی فخیم‌زاده هم بسیار قاطعانه می‌گوید دیگر سریال مذهبی نخواهد ساخت.\nشاید بتوان آغاز این حاشیه‌سازی‌ها را مسائلی که برای سریال «امام علی (ع)» ساخته داوود میرباقری اتفاق افتاد، دانست. مهدی فخیم‌زاده در آخرین مصاحبه‌اش در این‌باره، به اتفاقات این سریال اشاره کرده و می‌گوید: «یادم هست زمان پخش امام علی (ع) یک سری مسائل عجیب و غریب به وجود آمد. فقط یک قدم مانده بود که مثل سریال سرزمین کهن کمال تبریزی از آنتن برداشته شود.»\nفخیم‌زاده که دو سریال تاریخی-مذهبی «تنهاترین سردار» و «ولایت عشق» را در کارنامه دارد، در گفت و گو با همشهری، با اشاره به این‌که نمی‌توان درمورد کسی که در فیلم حضور ندارد فیلم ساخت می‌گوید: «وقتی به ولایت عشق رسیدیم، به شورای تاریخ صدا و سیما گفتم نمی‌توانم درباره کسی فیلم بسازم که خودش هیچ حضور عینی ندارد و دائما بگویم امام رضا (ع) فرمود و... . در نتیجه برای اولین بار ریسک کردیم و آدمی را جای شخصیت معصوم گذاشتیم که حضور عینی داشت و صدایش را می‌شنیدیم، فقط چهره‌اش نورانی بود و دیده نمی‌شد.»\nاو که دو پروژه فیلم‌سازی درباره حضرت محمد (ص) و امام حسین (ع) را در این مدت رد کرده است، به حواشی «رستاخیز» نیز اشاره می‌کند: «آقای درویش الان مدت‌هاست گرفتار ساخت فیلمش نیست، بلکه گرفتار حواشی فیلمش است. یکی از معضلات این کار این است که آدم‌های قدرتمندی وارد این بازی می‌شوند که دیگر مسئله، منتقد و رسانه‌ها و خوبی و بدی فیلم نیست. مطلب به جاهای دیگری کشیده می‌شود و حرف‌هایی زده می‌شود که آنجا حیطه ما نیست. یعنی ما نمی‌توانیم وارد آن حیطه‌ها بشویم.»\nاین کارگردان در بخش دیگری از صحبت‌هایش درباره راه‌حل این موضوع می‌گوید: «راه حل سینمایی وجود ندارد. این معضلات از بیرون به سینما حواله می‌شود. به خاطر همین شاید بهتر باشد که کلا وارد این حیطه نشویم و همان کار خودمان را بکنیم و فیلم خودمان را بسازیم. وقتی وارد حیطه‌های این شکلی می‌شویم قدرت مقابله و دفاع از ما گرفته می‌شود.»\nداوود میرباقری نیز چندسال پیش، یعنی سال 90 که سریال «مختارنامه» از تلویزیون پخش می‌شد به مشکلی مشابه فیلم «رستاخیز» برخورد، میرباقری امیدوار بود که سریال به همان شکل که ساخته شده روی آنتن رود اما دست‌آخر بخش‌هایی از این سریال مربوط به حضرت ابوالفضل، حذف و در سکانس دیگری چهره این حضرت نورانی شد. این کارگردان در گفت و گویی در این‌باره گفته بود: «درباره نظر مراجع، تعجب كردم، اما به نظر من سینما این قدرت را دارد كه به حوزه ملكوتی قدم بگذارد و همچنین تجاربی هم در تاریخ سینما وجود دارد كه من این بضاعت را می‌بینیم.»\nالبته او در ادامه جمله دیگری می‌گوید که تا کنون به آن پایبند بوده: «دیگر علاقه‌ای برای كار با تلویزیون ندارم، مگر اینكه در شرایطی قرار بگیرم و مجبور به انجام كار باشم.» این کارگردان که آثار شاخص مذهبی و تاریخی در کارنامه دارد، پس از «مختارنامه» در شبکه خانگی به تولید سریال‌های طنز مشغول است.\nالبته نکته جالب درباره «مختارنامه» اظهار نظر اینستاگرامی عزت‌الله ضرغامی است که طی آن به سهل‌انگاری وزارت ارشاد در مورد ساخت «رستاخیز» خرده گرفته بود و به طور تلویحی مدیریت خود در زمان «مختارنامه» را مدبرانه‌تر دانسته بود چرا که سر صحنه به قسمت‌هایی مربوط به حضرت عباس (ع) واکنش نشان داده بود.\nبحث ضرغامی درباره سریالی مذهبی\nاما ماجراهای اینستاگرامی عزت‌الله ضرغامی باز هم این‌روزها درباره سریال مذهبی دیگری با عنوان «پرده نشین»، تکرار شده است. ضرغامی با انتشار تصویری از نشست با ائمه جمعه سراسر کشور، از لذت‌بخش بودن چنین نشست‌هایی سخن گفته در پی‌نوشت این مطلب درباره بازی باور‌پذیر فرهاد آئیش در نقش یک روحانی سخن گفته است.\nاما این پست با واکنش تهیه‌کننده این سریال روبرو می‌شود، محمود رضوی در پاسخ به پست رئیس سابق صدا و سیما به تقدیر نشدن از عوامل این سریال اشاره کرده است و با لحنی صبورانه به اظهار نظرهای مشاوران ضرغامی، آن‌هم 48 ساعت پیش از پخش این سریال اشاره می‌کند: «اگر جدیت، پشتکار و حمایت آقایان مهدی فرجی و سیفی‌آزاد در مورد تولید این‌کار وجود نداشت به قطع و یقین این کار ساخته نمی‌شد چه برسد به پخش، یادم نمی‌رود ٤٨ ساعت قبل از کلید، در جلسه‌ای نامه‌ای به قلم یکی از همین مشاوران قرائت شد که در آن پرده نشین را «وهن روحانیت» و «مسئله‌ساز» تشخیص داده بودند و اگر آن جدیت وجود نداشت، جمع‌بندی جلسه تعطیلی سریال بود.»\nبا این تفاسیر، به نظر می‌رسد عوامل فیلم‌ها و سریال‌هایی که حتی رگه‌های مذهبی دارند فشارهای بیش از حدی را برای تولید سوژه‌هایی از این دست تحمل می‌کنند. سوژه‌هایی که بی شک دغدغه‌های ارزشمندی را دنبال می‌کنند. اما اگر مسئولان نظارت بر سینما و تلویزیون باری از دوش این هنرمندان برندارند، بعید است فیلمسازی حاضر شود وارد ماراتن ساخت آثار مذهبی شوند. زیرا کارگردانان باسابقه در این حوزه یکی پس از دیگری عطای آن را به لقایش می‌بخشند و کارگردانان تازه وارد نیز چندسالی بیشتر در این حوزه دوام نمی‌آورند و چندسالی که از فعالیتشان در این حوزه بگذرد و تجربه به دست بیاورند به همان نتیجه‌ای می‌رسند که فخیم‌زاده و میرباقری رسیدند.\nپرده نشین ها


عکاسی اسپرت مذهبی - استودیو مذهبی پریزاد\nما پریزاد هستیم\nپیام مشتریان ما\nویژگی های آتلیه مذهبی خوب\nعکاسی اسپرت مذهبی\nمارس 5, 2019 modirدسته‌بندی نشدهبدون دیدگاه\nدر این مقاله می خواهیم در مورد عکاسی اسپرت مذهبی آتلیه مذهبی پریزاد صحبت کنیم و به بررسی چگونگی آن بپردازیم. عکاسی اسپرت مذهبی که خود نوع محبوب عکاسی اسپرت می باشد با توجه به رعایت شئونات اسلامی و زیبایی های مذهبی ژست هایی زیبا ارائه می دهد که می توانید برای همیشه عکس هایتان را به یادگار نگهداری کنید. در کل عکاسی اسپرت شامل عکس هایی با ژست ها و لباس های اسپرت و راحت می باشد که می توان در هر منظره ای از طبیعت و آبشار و … عکس برداری نمود. حال عکاسی اسپرت مذهبی با ویژگی ها و رعایت شئونات مذهبی به سبکی بسیار زیبا عکاسی می نماید.\nویژگی های عکاسی اسپرت مذهبی در آتلیه مذهبی پریزاد\nاگر بخواهیم ویژگی های عکاسی اسپرت مذهبی را بازگو کنیم می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:\n۱- ژست هایی در شان عقاید ما برای خانم ها و آقایان\nبا توجه به اینکه امروزه مدل های بسیاری برای عکاسی ارائه می شود می توان گفت برخی از آن ژست ها متناسب با فرهنگ جامعه ما نیستند. لذا عکاسی اسپرت مذهبی سعی دارد در نهایت رعایت شئونات و حفظ شخصیت انسانی و فرهنگی ژست هایی ارائه بدهد که هم مدرن و شیک باشد هم متناسب با مذهب ما باشد.\n۲- لوازم و تجهیزات مورد نیاز عکاسی\nهمانطور که برای رفتن به سفر لوازمی نیاز است برای عکاسی اسپرت هم لوازمی نیاز است از جمله: کفش مناسب، جوراب ست شده با رنگ کفش، شلوار مناسب و راحت، برای خانم ها لباس هایی با هارمونی رنگ تیره و روشن و کاملا پوشیده، برای آقایان لباس هایی با رنگ مشکی یا سفید، برای زوجین لباس هایی به رنگ ست شده، برای جوانان و نوجوانان استفاده از لباس هایی با رنگ شاد همراه داشتن بدلیجات برای خانم ها و ساعت برای آقایان.\n۳- دکوراسیون اسلامی ایرانی\nیکی دیگر از مواردی که به جذابیت عکس می افزاید وجود دکوراسیونی زیبا و شیک است. اگر ژست عکاسی شما با دکوراسیون محیط سازگار باشد طبیعتا عکسی یکپارچه خواهید داشت. اگر ژست شما ناهماهنگ و یا دکوراسیون محیط نامرتب باشد سرانجام عکسی نامتقارن خواهید داشت. در آتلیه مذهبی یک عکس خاص دارای ژست مذهبی متناسب با دکوراسیون محیط است.\nعکاسی های اسپرت زوجین\nزوج هایی که تمایل به داشتن عکس هایی اسپرت با ژست های مذهبی در آتلیه مذهبی پریزاد دارند می توانند لوازم مورد نظر خود را تهیه کنند و همراه خود بیاورند. برای عکاسی اسپرت زوجین ژست ها و مدل هایی ارائه می شود تا در عین شیکی و زیبایی از شئونات مذهبی پیروی کند. معمولا عکاسی اسپرت زوجین عکس هایی با لباس هایی باز و ژست هایی دور از فرهنگ اسلامی است ما در آتلیه عکاسی، سعی داریم عکس هایی مدرن آمیخته با سلیقه ایرانی اسلامی ارائه دهیم. یکی از دلایل انتخاب ما و محبوبیت آتلیه های عکاسی مذهبی این است که همواره به سلیقه و فرهنگ اسلامی ایرانی توجه می شود و با ترکیبات هنری خاص عکس هایی زیبا و ماندنی تهیه می شود. چنانچه بخواهید عکاسی اسپرت مذهبی خانوادگی و دو نفره انجام بدهید می توانید از طریق راه های ارتباطی با ما در تماس باشید و هماهنگی های لازم را انجام بدهید.\nعکاسی اسپرت کودکان\nکودکان که مهم ترین اعضا خانواده هستند هر لحظه از وجودشان بیانگر خاطراتی شیرین و به یاد ماندنی است. ما در آتلیه مذهبی سعی داریم با ارائه ژست های مخصوص کودکان و دکوراسیون زیبا عکاسی های اسپرت مذهبی زیبایی را برای کودک دلبندتان تهیه کنیم.\nعکاسی اسپرت انفرادی\nعکاسی اسپرت مذهبی به صورت انفرادی نیز انجام می شود. در واقع این بخش از محبوب ترین بخش عکاسی می باشد. در عکاسی اسپرت انفرادی می توانید ژست هایی زیبا با محیطی زیبا را تجربه کنید. در آتلیه مذهبی پریزاد همواره با طراحی مدلینگ مذهبی عکس هایی خاص خواهید داشت. عکاسی های انفرادی اسپرت اغلب بیان گر احساساتی نظیر شادی، غم، عشق، تنهایی، خاطره و … می باشد. لذا مدلینگی که در نظر گرفته می شود با توجه به نوع سلیقه شخص است. گاهی اوقات لباس ها و لوازمی که شخص با خود آورده است در انتخاب مدل و ژست عکاسی موثر واقع می شود.\nخیلی متشکرم که در مقاله عکاسی اسپرت مذهبی همراه با ما بودید چنانچه سوالی ابهامی و یا پیشنهادی در این زمینه دارید می توانید از طریق راه های ارتباطی با ما در میان بگذارید. همچنین اگر برای عکاسی اسپرت مذهبی می خواهید وقت بگیرید می توانید از طریق راه های ارتباطی اقدام به رزرو وقت کنید و هماهنگی های لازم را با آتلیه داشته باشید. در صورتی که لوازم مورد نیاز برای عکاسی مذهبی را ندارید لطفا قبل از حضور به آتلیه اطلاع بدهید. اگر تجربه عکاسی اسپرت مذهبی را دارید می توانید در قسمت درج دیدگاه ها تجربه خود را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید.\nتمامی حقوق وبسایت برای استودیو مذهبی پریزاد محفوظ می باشد.


پیشنهاداتی برای شما که قصد ترک سیگار دارید (2) - آوای سلامتی\nهمه ما کم و بیش از مضرات سیگار می دانیم و به ضررهای آن واقف هستیم. این اخبار و هشدارها نیز بارها به گوش افراد سیگاری رسیده اما بسیاری از آنها از ترک سیگار و سختی های ترک فرار می کنند. در مطلب پیشنهاداتی برای شما که قصد ترک سیگار دارید (1)، به ارائه پیشنهاداتی کاربردی برای ترک سیگار پرداختیم. در ادامه به بیان سایر راهکارها می پردازیم. با ما همراه باشید.\n6.\tبرای ترک سیگار هر روز فعالیت بدنی داشته باشید\nورزش و فعالیت بدنی وسیله ی بسیار خوب و قدرتمندی برای ترک سیگار است. زمانی که بدن شما فعال است، مواد شیمیایی برای کنترل شرایط استرس آزاد می کند و در نتیجه شما در مواجهه با استرس بهتر عمل می کنید. پیاده روی یکی از راحت ترین فعالیت های بدنی برای هر کسی است. انتخاب فعالیت های بدنی متفاوت به شما این کمک را می کند که دیرتر برای شما یکنواخت شود و بیشتر ورزش کنید. بنابراین برای ترک سیگار، حتما روزانه زمانی را برای فعالیت بدنی اختصاص دهید. انجام تمرینات ورزشی و فعالیت بدنی به خصوص در ماه اول ترک سیگار بسیار مهم است.\n7.\tبرای ترک سیگار در تقویم روزانه خود برنامه ریزی کنید\nبرای اینکه در پروسه ترک سیگار کمتر اذیت شوید، باید سر خود را گرم کنید. به تقویم جیبی خود نگاهی بیندازید و در روزهایی که زمان بیشتری دارید، زمانی را با دوستان و خانواده خود، در رستوران و پیک نیک سپری کنید. هر قدر سر شما شلوغ تر باشد، ترک سیگار برای شما راحت تر خواهد شد.\n8.\tبرای ترک سیگار همیشه چیزی در دهان داشته باشید\nیکی از تمایلات افراد به کشیدن سیگار، وجود چیزی در دهان است. برای همین دلیل در زمانی که قصد ترک سیگار دارید، از خوراکی های ریزی مانند آدامس های بدون قند، آبنبات های ریز، میان وعده های سالم استفاده کنید. اگر شما مشکل اضافه وزن هم دارید، خوراکی های کم کالری را انتخاب کنید.\n9.\tدر طول دوران ترک سیگار برای خود یک حامی پیدا کنید\nوجود حامی و همراه در این راه خیلی کمک کننده است. اگر بتوانید فردی را پیدا کنید که قبلا او هم این دوران را گذرانده، بهتر است. اما مهمتر از آن این است که برای این فرد هم ترک سیگار شما در اولویت باشد و اهمیت داشته باشد. می توانید از شریک زندگی و یا دوست صمیمی خود کمک بگیرید.\n10. در دوران ترک سیگار مصرف کافئین را محدود کنید\nکافئین به بعضی از افراد کمک می کند تا در صبح سرحال تر باشند. اما برای سایرین ارمغان آور استرس و اضطراب است. زمانی که شما در حال کنار گذاشتن عادت سیگار کشیدن و اعتیاد به نیکوتین هستید، این حالات در شما تشدید می شود. اگر کافئین باعث می شود شما مضطرب و پریشان باشید، حتما آن را قطع کنید.\n11. در دوران ترک سیگار نسبت به احساسات منفی آگاه باشید\nاحساسات منفی برای هر فردی رخ می دهد. همه ی ما در طول روز یا هفته خشم و عصبانیت و استرس را تجربه می کنیم. اما افرادی که در حال ترک سیگار هستند یا سیگار خود را ترک کرده اند باید بیشتر به این شرایط دقت کنند و خود را مدیریت کنند. در رابطه با این جور شرایط از قبل فکر کنید و برای آن تدبیری داشته باشید. مثلا یکی از کارهایی که به آن بسیار علاقه دارید را انجام دهید و یا با دوستان غیر سیگاری خود وقت بگذرانید.\n12. از افراد مشکل ساز دوری کنید\nدر حالی که ممکن است فرد یا افرادی از دوستان و فامیل، شما را برای ترک سیگار تشویق کنند، ممکن است حضور بعضی افراد نیز تهدیدی برای این تصمیم شما باشد. تا جایی که می توانید از این افراد دوری کنید. در صورتی که نمی توانید از آنها دوری کنید، با آنها صحبت کنید. دلایل ترک سیگار خود را برای آنها توضیح دهید و از آنها بخواهید مانند حامی در کنار شما باشند.


تحرک مثبت بورس‌های آسیایی - ایبِنا\n۱۹ اسفند ۱۳۹۶ - ۰۹:۱۸\nکد خبر: 83280\nبه گزارش ایبِنا، رصد بازارهای سهام در آسیا نشان می دهد: شاخص «نیک کی ۲۲۵» بورس توکیو ۰.۳ درصد افزایش یافت و در کره جنوبی، شاخص «کسپی» بیش از یک درصد افزایش یافت. بر اساس این گزارش، شاخص «ام اس سی آی» بازارهای منطقه آسیا - اقیانوسیه به جز ژاپن ۰.۶ درصد و بورس استرالیا ۰.۳ درصد افزایش یافت.\nنگاهی به سایر بازارهای مالی نیز حاکی از ادامه نوسان ها است به طور ی که هر دلار با ۰.۴ درصد افزایش به ۱۰۶.۶۳ ین رسید. افزون بر این، در بازار نفت، نفت خام آمریکا با ۱۲ سنت افزایش به ۶۰.۲۴ دلار در هر بشکه رسید و نفت خام برنت برای معاملات آتی با ۱۶ سنت افزایش به ۶۳.۷۷ دلار در هر بشکه رسید. همچنین طلا برای تحویل فوری با ۰.۳ درصد کاهش به ۱۳۱۷.۷۴ دلار در هر اونس رسید.