"دیوانه عروس"، و یا چه زن حشری است؟\nیک چه است "حشری"؟ در ترجمه تحت اللفظی از یونانی به معنای "عروس دیوانه" روسیه است. این مفهوم بسیار از حشری بودن زن شامل بیش از حد و، شخصیتی، بی جا میل جنسی در یک راه یا زنان دیگر به مردان یا زنان دیگر. اجازه دهید یک نگاه دقیق تر در این پدیده و یاد بگیرند که چه زن حشری و "چگونه آن را درمان."\nحشری بودن زن به عنوان یک بیماری\nحشری بودن زن - یک آسیب شناسی روانی است که خود را به شکل اجباری، ضربه ای، تمایل اغلب غیر قابل کنترل برای تماس جنسی با شرکای مختلف نشان می دهد. زن حشری مطلقا نمی مهم سن، ظاهر، موقعیت اجتماعی خود و دیگر "اطلاعات مربوط به فرد است."\nکه طبیعت بی رویه از "قربانی" آن از ویژگی های اصلی است که زن حشری است. همانطور که قبلا ذکر شد، در آن است - یک اختلال روانی. با این حال اگر NYMPHO می بالقوه، در مقابل، با دقت شرکای خود را (حتی اغلب) آن را "حملات" را از لیست انتخاب کنید از پتانسیل "عروس دیوانه!"\nاین زن-NYMPHO می هرگز تحریک جنسی واقعی، فرآیند لذت تجربه و، البته، به اوج لذت جنسی ... دانشمندان-sexologists حتی برای آن مدت خاص تعریف شده "سرد مزاجی nimfomanicheskaya." این خانم ها واقعا می تواند احساس می کنم که خیالی "هیجان" در تخیل fevered خود. در واقع، هیچ پاسخ در بخشی از اندام تناسلی خود نمی باشد!\nزن حشری جوان بسیار بیشتر موذی بزرگسال خود "همکاران". واقعیت این است که این دختران می توانند به سادگی به فتح و غلبه شریک زندگی خود را در رابطه جنسی! اگر از شی میل پاتولوژیک و ملتهب خود را فقط به اوج لذت جنسی است با یک شریک، آنها همه چیز را به منظور آن در معنای تحت اللفظی کلمه را به خستگی بدنی را انجام دهید! علاوه بر این، شریک خواهد بود روانی خسته چون احساس می کنم کاملا ناتوان و ناتوان از برآوردن برنامه نویس جوان ...\nافسانه ها در مورد NYMPHO می\nافسانه № 1\nمردان امروز یک نظر کاملا احمقانه است که مانند یک زن حشری وجود دارد. همه آنها به عنوان یک باور است که این بیب فاسد با یک چهارم اندازه سینه و دهان بسیار نفسانی. من می خواهم به آنها را نا امید: چنین ایده اساسا اشتباه است. این یک کلیشه طبیعی فیلمهای پورنو است. به عنوان یک قاعده، زن حشری هستند ظاهر کاملا متفاوت از strashnenkih به بیشتر یا کمتر به خوبی نگاه کنید.\nافسانه № 2\nمردان، شاید، من غمگین خواهد شد، اما ایده خود را از آنچه زن حشری قادر به برآوردن تمام توهمات وابسته به عشق شهوانی خود را و خواسته های مخفی چیزی بیش از بازی کودکان. با عرض پوزش. هیچ زن حشری شریک علاقه مند نیست به عنوان یک فرد زنده است، که باید راضی است. آن را فقط به چیز آن است: شما می توانید برای مدت زمان طولانی را به پایان برساند، زن حشری و ادامه خواهد داد به آزار و اذیت شما. بچه ها، شاید، آن را وحشتناک ...\nبنابراین، نشانه های متمایز از هر زن حشری زن - از دست دادن تمام کنترل خود را در رابطه جنسی است. NYMPHO در درک نمی کند که او متوجه نیست که چگونه این معقول یا احمق است و خطر و اصالت رفتار خود را درک نمی کنند.\nاز این هایپرسکشوال پاتولوژیک را نه تنها از مردم در اطراف آنها، اما آنها خود زن حشری. به همین دلیل این زنان نیاز به درمان جدی است: درمان دارویی در رابطه با اصلاح رفتار انجام شده است.\nپسیکوز حاد: علائم، علل، درمان. بیماران حاد روانی واکنشی\nاختلالات روانی: علائم و درمان\nبیوگرافی Chikatilo: زندگی هیجان انگیز از آگاهی\nچگونه برای کشتن ترس؟\nF70 (تشخیص): متن\nودکا "یخ روسیه" - سنت قدیمی از تعالی\nهنگامی که جابه جایی است؟ جابجایی تعطیلات: سنت ها و آئین\nحسابداری مالیاتی - آن ... هدف از حسابداری مالیاتی. حسابداری مالیاتی سازمان\nتعبیر خواب - ماهیگیری. به چه معنی است؟\nبررسی: "سان آندریاس گسل". نظرهای منتقدان فیلم، داستان کوتاه و شخصیت های اصلی فیلم\nهمه بد از نمایندگان تام الاختیار خود را از مردم ...\nشبانه روزی کیروف و کیروف منطقه\nالکترونیکی: توضیحات، طراحی\nتمیز کردن خشک از لباس در خانه. تنظیم برای خشک شویی لباس در خانه


رازهاي معامله گران موفق ،پلتفرم معاملاتی NetTradeX Android\nخانم زهرا پیراسته 2020/09/19 داد و ستد فارکس\nدر اینجا بیت شاهکار دیگری سروده می شود و امام پایان ماجرای پلتفرم معاملاتی NetTradeX Android کربلا را بر خواهر آشکار می کند: باینری آپشن,استراتژی باینری آپشن,استراتژی,تریدینگ. برای ایجاد یک ربات گزینه های دودویی، شما نیاز به ثبت نام به طور مستقیم در سایت و را انتخاب کنید الگوریتم تجارت دقیق. شروع کار با IQ روبات به سادگی - اما نتیجه می تواند دستیابی به خیلی بیشتر.\nبازپرداخت وام بازپرداخت تفاوت چندانی با پرداخت وام ساده مصرف کننده ندارد: سپس در قسمت Odbc Microsoft Access Setup ، گزینه Ok را انتخاب كرده همچنین در Odbc Data Source Administrator نیز گزینه Ok را می زنیم . حال به برنامه Analysis Manager كه از برنامه های موجود در Sql Server 2000 می پلتفرم معاملاتی NetTradeX Android باشد رفته و آنرا اجرا میكنیم . صفحه ای به شكل زیر خواهیم دید :\nنحوه استفاده از اندیکاتور باند بولینگر بر روی نمودار ثبت نام در یک موسسه فنی با تخصص در مکانیک، پلتفرم معاملاتی NetTradeX Android مکاترونیک و مهندسی برق ممکن است یک انتخاب مناسب برای یک فرد جوان باشد که قصد دارد تخصص در بخش مکانیکی باشد. این دوره یك جوان را از دیدگاه نظری و عملی آماده می كند: پس از اتمام مطالعاتش می تواند تضمین و تایید ایجاد گیاهان و ماشین آلات، كنترل و ترمیم در طول عمر تجهیزات و گیاهان، تطابق عملیات آنها با فنی الزامات\nبرای کسب درآمد از shorte.st شما حق کلیک کردن روی لینک‌های پلتفرم معاملاتی NetTradeX Android خودتان را ندارید. بلکه باید این لینک‌ها را در سایر سایت‌ها، شبکه‌های اجتماعی، پیام‌رسان‌ها، گروه‌ها و کانال‌ها ارسال کنید تا دیگران روی آن کلیک کنند و پس از مشاهده تبلیغات به صفحه مقصد هدایت شوند.\nاین صندوق پلتفرم معاملاتی NetTradeX Android با سرمایه گذاران مختلفی ارتباط دارد. فرصت‌های زیادی به دست می‌آورد و به سرمایه‌های زیادی نیز دسترسی دارد که به آن‌ها امکان دسترسی به مشاغل را می‌دهد. حال این سوال پیش می‌آید که این اوضاع خوب است یا نه، باید کمی صبر کنیم تا پاسخ این سوال را به دست آوریم. -2 ارجحیت بروامهاي کوتاه مدت تجدید شدنی. -3 قابلیت باز خرید و انتشار اوراق جدید با نرخ بهره کمتر -4 نداشتن ادعاي مالکیت و حق راي -5 فروش اوراق قرضه نوعی اهرم مالی به وجود می آورد. در شکل ۱ همان طور که می بینید در روند صعودی یک شمع بزرگ سفید به همراه یک دوجی آمده است. این الگوی دو شمعی، یعنی صلیب هارامی با نقاط بالایی یکسان، دارای اهمیت زیادی است.\nلطفا توجه داشته باشید قبل از کرک کردن برنامه اینترنت را قطع کنید تا بتوانید آن را کرک کنید. از آپدیت نرم افزار خودداری نمایید. عدم نمایش شماره حساب هنگام تقاضای وجه در سامانه پلتفرم معاملاتی NetTradeX Android آنلاین آگاه برداشت از حساب آلپاري به وب ماني خودمان (Withdraw funds)\nNAO همراه با یک اتم Intel Atom با فرکانس 1.6 گیگاهرتز، که پشتیبانی از چند وظیفه ای است. فن آوری های جدید اجازه می دهد تا قابلیت اطمینان و دقت بیشتری از ربات را فراهم کند. او می تواند اشکال، مردم و صداها را درک کند. به لطف حضور 2 دوربین HD، تصاویر حتی با وضوح بالا نیز کارایی خوبی دارند حتی در شرایط کم نور. برای درک آنچه کاربر می خواهد با استفاده از کلمات بیان کند، Aldebaran یک تکنولوژی به نام Nuance ایجاد کرده پلتفرم معاملاتی NetTradeX Android است که صدا را به دستورات ربات تبدیل می کند. در 31 ژانویه سال 2020 این ویروس مسری در آمریکا شناسایی شد و سازمان بهداشت جهانی طی اعلامیه ای خطر شیوع ویروس 2019-nCov را اعلام کرد. در این شرایط صاحبان نقدینگی در صددند به هر طریقی ارزش دارایی خود را حفظ کنند و حتی سود های چند صد درصدی کسب کنند و به اصطلاح از آب گل آلود تورم، ماهی بگیرند.\nجاستین ویلیامز: آوردن اندیکاتور الیگیتور و پرایس بارها، ترکیب الیگتور و پرایس بارها به ما وضعیت دقیق بازار رو نشون میده و در چارتها به دنبال وضعیت بهینه ای از ترکیب این دو هستم. 2. خروج از ناحیه اشباع فروش (Over bought) و حرکت به سمت بالا به منزله سیگنال خرید می باشد همانند تصویر زیر که مشاهده می فرمایید. پس از دريافت سفارش خريد از مشتريان، کارگزار سفارش هاي دريافتي را با حفظ پلتفرم معاملاتی NetTradeX Android نوبت وارد سامانه معاملات مي کنند اولويت بندي درخواست ها در صف تقاضاي خريد سهام ابتدا براساس قيمت هاي پيشنهادي خريد صورت مي گيرد و از بالاترين تا پايين ترين قيمت اولويت بندي مي شوند.


کرنل لینوکس چیست ؟ آموزش آپدیت کرنل لینوکس با سه روش کاربردی\nخانه/آموزشی/آموزش لینوکس/کرنل لینوکس چیست ؟ آموزش تصویری آپدیت کرنل لینوکس\nالناز سیفینوامبر 28, 2021\nکرنل لینوکس چیست ؟ کرنل لینوکس همان هسته لینوکس است که وظيفه‌ی رابط سخت افزاری و نرم افزاری كامپيوتر در اين سيستم عامل را بر عهده دارد. به روز رسانی هسته لینوکس نیز درست همانند دیگر برنامه‌های مختلف به صورت مداوم منتشر می‌شود. عموما توصیه می‌شود که که کاربران نسخه‌ی هسته لینوکس خود را بروزرسانی کنند تا از آخرین و جدیدترین قابلیت‌ها، ابزارها و تدابیر امنیتی برخوردار شوند. در ادامه ما به شما سه روش مختلف برای آپدیت کرنل لینوکس که همان آپدیت هسته لینوکس است را توضیح می دهیم؛ با ما همراه باشید.\nلازم به ذکر است که ما در این مقاله به روز رسانی کرنل را بر روی اوبونتو 20.04 LTS را که با نسخه هسته 5.4 ارائه می‌شود، توضیح داده‌ایم. البته این روش‌ها ممکن است در نسخه‌های قبلی سیستم عامل اوبونتو نیز جوابگو باشند.\nدر همین ابتدا لازم می‌دانیم عنوان کنیم که اگر قصد خرید هاست لینوکس حرفه ای دارید، به وبسایت ما سر بزنید و از خدمات و امتیازات ویژه‌ای که در اختیارتان می‌گذاریم، بهره‌مند شوید.\nمانند هر آموزش دیگری، اولین قدم برای درک درست مطلبی که قصد دارید درباره‌ی آن بیاموزید، آشنایی درست با مفاهیم و اصول پایه‌ای آن است. پس ما پیش از اینکه به توضیح در مورد چگونگی به روز رسانی کرنل لینوکس بپردازیم، لازم می‌دانیم تا توضیحاتی را درباره‌ی لینوکس با هم مرور کنیم.\nبه طور کلی عبارت Linux از سال ۱۹۸۴ شناخته شده است. اگر بخواهیم از لحاظ فنی آن را شرح دهیم، می‌توان چنین گفت که به تنهایی به عنوان هسته سیستم عامل معرفی می گردد. اما از طرفی برخی نیز می گویند که لینوکس که با نماد پنگوئن شناخته می شود، هم نوعی سیستم عامل مانند ویندوز است. و دسته سوم هم که کلا اعتقاد بر این دارند Linux نام دیگر Ubunto است و این دو یکی هستند.\nاز آنجایی که صحبت بیشتر در مورد لینوکس در این مقاله نمی‌گنجد، در مقاله‌ای دیگر به تفصیل به این موضوع پرداخته‌ایم. پیشنهاد می‌کنیم فرصت مطالعه‌ی مقاله‌ی سیستم عالم لینوکس چیست را از دست ندهید و با مزایا و معایب این سیستم عامل به طور کامل آشنا شوید.\nآپدیت کرنل لینوکس ؛ آپدیت نسخه فعلی هسته\nپیش از بروزرسانی نسخه هسته، بهتر است نسخه فعلی سیستم عامل خود را بررسی کنید. این موضوع به شما کمک می‌کند تا تصمیم بگیرید که به روز رسانی کرنل خود را با کدام نسخه انجام دهید. در اولین قدم با استفاده از این میانبر صفحه کلید، خط فرمان را باز کنید:\nپس از آن، نسخه هسته لینوکس فعلی را مستقیماً از خط فرمان به صورت زیر بررسی کنید:\nهمچنین می‌توانید نسخه هسته لینوکس را با دستور زیر نیز بررسی نمایید:\nبا استفاده از هر یک از دستورات بالا، نسخه هسته سیستم عامل لینوکس به شما نشان داده می‌شود. خروجی به شما نشان می‌دهد که شما زا چه هسته‌ای استفاده می‌کنید. در این مقاله هسته‌ی استفاده شده‌ی ما 5.4.0-28-generic است.\nاپدیت هسته لینوکس ؛ بروزرسانی از طریق خط فرمان\nدر ادامه و با استفاده از روش‌های زیر ما به شما آموزش داده‌ایم که چگونه با استفاده از خط فرمان به اپدیت هسته لینوکس خود اقدام نمایید.\nروش1 برای به روز رسانی کرنل ؛ سایت تیم هسته اوبونتو\nدر روش زیر با دانلود آخرین نسخه از سایت کرنل اوبونتو می‌توانید به نصب و آپدیت کرنل لینوکس خود اقدام نمایید. برای این کار، مواردی را که ذکر می‌کنیم، با دقت کامل دنبال کنید.\nبرای دانلود آخرین هسته لینوکس اوبونتو، سایت کرنل را با استفاده از این لینک باز کنید. پس از آن، نسخه‌ای را که می‌خواهید دانلود کنید، انتخاب کرده و سپس فایل‌های .deb را برای دریافت نسخه عمومی دانلود کنید:\nما می‌خواهیم آپدیت کرنل لینوکس خود را به آخرین نسخه هسته پایدار 5.6.10 ارتقا دهیم. بنابراین، ما فایل‌های .deb زیر را دانلود کرده‌ایم.\nهمچنین، می‌توانید از دستور wget برای دانلود بسته‌های خط اصلی زیر برای هسته نسخه 5.6.10 استفاده کنید:\nهنگامی که همه بسته ها دانلود شدند، می‌توانید با استفاده از دستور “ls –l” آنها را تایید کنید:\nمرحله دوم برای به روز رسانی هسته لینوکس از طریق سایت\nمرحله بعدی برای آپدیت کرنل لینوکس ، نصب تمام بسته‌های دانلود شده است. اگر فایل‌ها را در دایرکتوری دیگری غیر از دایرکتوری Home دانلود کرده‌اید، ابتدا با استفاده از دستور cd به آن بروید:\nاکنون تمام فایل‌های .deb دانلود شده را نصب کنید. از طریق دستور زیر می‌توانید این کار را انجام دهید:\nمدتی صبر کنید تا نصب تمام بسته ها کامل شده و سپس سیستم خود را مجددا راه اندازی نمایید. پس از اتمام راه‌اندازی مجدد، به سیستم خود وارد شده و نسخه هسته را با دستور uname بررسی کنید:\nروش 2 برای آپدیت کرنل لینوکس ؛ استفاده از اسکریپت Bash\nدر روش بعدی از اسکریپت bash برای نصب نسخه کرنل جدید استفاده می‌کنیم. برای انجام این کار این مراحل ساده را دنبال کنید:\nاسکریپت bash را با استفاده از دستور زیر دانلود کنید:\nاسکریپت را با استفاده از دستور زیر در پوشه “/usr/local/bin/” کپی کنید:\nاکنون می‌توانید با استفاده از دستور زیر به آپدیت کرنل لینوکس خود اقدام نمایید:\nمرحله دوم برای به روز رسانی هسته لینوکس از طریق اسکریپت Bash\nبا این دستور، آخرین شماره نسخه هسته در اختیار شما قرار می‌گیرد. به عنوان مثال. v5.6.10، در خروجی زیر نیز به همسن روش در دسترس قرار گرفته است. اگر می‌خواهید این نسخه را نصب کنید، دکمه B را بزنید تا مراحل نصب شروع شود.\nپس از نصب، سیستم را مجددا راه‌اندازی کنید. سپس نسخه هسته را با دستور uname به صورت زیر بررسی کنید:\nخروجی، نسخه هسته به روز شده رابرای شما به نمایش درمی‌آورد.\nروش 3 آپدیت کرنل لینوکس ؛ استفاده از رابط گرافیکی\nدر روش زیر با استفاده از روش GUI به آپدیت کرنل لینوکس اقدام می‌کنیم. ما از ابزار گرافیکی Mainline برای نصب آخرین نسخه هسته استفاده خواهیم کرد. در اینجا مراحل انجام این کار را به شکلی ساده برایتان شرح داده‌ایم:\nابزار Mainline در مخازن رسمی اوبونتو موجود نیست؛ بنابراین باید PPA آن را به صورت دستی به فایل sources.list در سیستم خود اضافه کنیم. برای این منظور از دستور apt-add-repository استفاده کنید:\nهنگامی که مخزن اصلی را اضافه کردید، با استفاده از دستور زیر به بروزرسانی فهرست مخزن سیستم اقدام نمایید:\nمرحله دوم برای به روز رسانی هسته لینوکس از طریق رابط گرافیکی\nدر این مرحله ابزار Mainline را با استفاده از دستوری که در ادامه عنوان می‌کنیم، نصب کنید:\nممکن است سیستم با ارائه گزینه Y/N از شما تأییدیه بخواهد. برای ادامه، Y را بزنید تا ابزار Mainline روی سیستم شما نصب شود.\nابزار اصلی را از نوار جستجوی اوبونتو به صورت زیر راه اندازی کنید:\nهنگامی که ابزار Mainline راه‌اندازی شد، پنجره نصب کننده زیر را با لیستی از نسخه‌های هسته جدید و موجود مشاهده خواهید کرد. می‌توانید با انتخاب نسخه از لیست و کلیک بر روی دکمه Install در نوار سمت راست، نسخه جدیدی را نصب کنید.\nپس از این مرحله، گفتگوی Authentication زیر ظاهر می‌شود. رمز عبور super user را وارد کرده و روی دکمه Authenticate کلیک کنید.\nنصب و آپدیت کرنل لینوکس انتخاب شده آغاز شده و شما می‌توانید مراحل نصب را در یک پنجره جدید مشاهده کنید.\nاکنون سیستم خود را مجددا راه اندازی کنید و نسخه جدید هسته را تأیید کنید:\nدر این مقاله سه روش مختلف برای به روز رسانی نسخه کرنل در اوبونتو 20.04 LTS را توضیح داده‌ایم. پس از به روز رسانی کرنل ، گاهی اوقات ممکن است در راه اندازی سیستم با مشکل مواجه شوید. در این حالت با زدن کلید Shift در هنگام بوت به هسته قدیمی برگردید و نسخه قدیمی را از لیست انتخاب کنید.\nچرا ابرآراز انتخاب مناسبی است؟\nبا خرید هاست لینوکس حرفه ای و پرسرعت ابر آراز که با بهترین منابع سخت افزاری و نرم افزاری همچون هارد پرسرعت NVMe، CDN و… در اختیار شما قرار می‌گیرد، از کارایی و عملکرد بالایی در میزبانی خود برخوردار خواهید شد و با انواع تجهیزات امنیتی و فایروال که به صورت رایگان به شما ارائه می‌گردد، امنیت سایت خود را در برابر حملات احتمالی تضمین می‌کنید؛ همچنین ناگفته نماند که با خرید هاست ابری لینوکس امکان استفاده از بانک اطلاعاتی MYSQL با کارایی کامل و سرعت فوق العاده برای شما فراهم می‌گردد.\nامیدواریم که در این مقاله توانسته باشیم به طور کامل توضیح داده باشیم که کرنل لینوکس چیست و آپدیت کرنل لینوکس چگونه انجام می‌شود. اما اگر در این خصوص به مشکلی برخوردید، سوالات خود را با ما در قسمت کامنت به اشتراک بگذارید تا در سریع‌ترین زمان ممکن به آنها پاسخ دهیم. علاوه بر آن ما در پیج اینستاگرامی خود، پیرامون جدیدترین و تازه‌ترین اخبار حوزه‌ی تکنولوژی و فناوری صحبت خواهیم کرد. ما را در کانال تلگرامی ابر آراز دنبال کنید.\nآموزش ساخت سرور ابری هاستینگ\nآموزش نصب centos در vmware ونحوه پارتیشن بندی آن به روش آسان


کد خبر: ۶۰۰۹۷۷\nتاریخ انتشار: ۲۱ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۴:۴۰\nقیمت نفت روز چهارشنبه تحت تاثیر توافق کاهش تولید اوپک و تحریم‌های آمریکا علیه ایران و ونزوئلا تغییر چندانی نداشت.\nبه گزارش بولتن نیوز، بهای معاملات آتی نفت برنت با دو سنت کاهش نسبت به قیمت نهایی روز سه‌شنبه، به ۷۰.۵۹ دلار در هر بشکه رسید.\nبهای معاملات آتی وست تگزاس اینترمدیت آمریکا با ۹ سنت افزایش نسبت به روز گذشته، به ۶۴.۰۹ دلار در هر بشکه رسید.\nهر دو قیمت پایه روز سه‌شنبه به بالاترین حد در پنج ماه گذشته صعود کرده بودند، اما تحت تأثیر نگرانی‌ها نسبت به دورنمای اقتصاد جهانی، عقب نشستند.\nاوپک و سایر تولیدکنندگان غیراوپک که در رأس آنها روسیه قرار دارد، با هدف تقویت قیمت‌ها توافق کرده‌اند تولیدشان را از اول ژانویه به مدت شش ماه به میزان ۱.۲ میلیون بشکه در روز محدود کنند. بهای نفت برنت ۴۰ درصد و وست تگزاس اینترمدیت ۳۰ درصد از ابتدای سال ۲۰۱۹ تاکنون رشد کرده است.\nتحلیلگران بانک ING هلند در یادداشتی نوشتند: بازار نفت جهانی به مدد توافق کاهش تولید اوپک پلاس به سوی تعادل باز می‌گردد. تولید نفت اوپک از سطح اکتبر ۱.۹۸ میلیون بشکه در روز کاهش پیدا کرده است. این کاهش تنها به دلیل محدودیت عرضه داوطلبانه از سوی این گروه نبوده، بلکه تحریم‌های آمریکا نیز در آنها نقش داشته است.\nگروه بانکی ANZ روز چهارشنبه پیش‌بینی کرد: قیمت نفت برنت تا مرز ۷۹ دلار در هر بشکه پیش خواهد رفت.\nبا وجود کاهش تولید اوپک و تحریم‌های آمریکاT همه مناطق با محدودیت عرضه مواجه نیستند. تولید نفت آمریکا از اوایل سال ۲۰۱۸ بیش از دو میلیون بشکه در روز رشد کرده و به ۱۲.۲ میلیون بشکه در روز رسیده است.\nآمار مؤسسه امریکن پترولیوم نشان داد: ذخایر نفت این کشور در هفته منتهی به پنجم آوریل ۴.۱ میلیون بشکه افزایش پیدا کرده و به ۴۵۵.۸ میلیون بشکه رسیده است.\nبر اساس گزارش رویترز، در بخش عرضه این نگرانی وجود دارد که کندی رشد اقتصادی به زودی به مصرف سوخت آسیب خواهد زد. صندوق بین‌المللی پول در جدیدترین گزارش خود هشدار داد: اقتصاد جهانی بیش از آنچه پیش‌بینی شده بود کند شده و ممکن است یک رکود شدید در پیش باشد.\nبرچسب ها: مقاومت نفت ، کاهش ، نفت


مراحل نگارش و تنظیم طرح درس روزانه - آموزگار ملک آباد کوهرنگ\nدسته بندی : مراحل نگارش و تنظیم طرح درس روزانه\n1- موضوع یا عنوان درس : عنوان درس باید به طور دقیق نوشته شود؛ مثلاً اگر عنوان درس را «دماسنج» بگذاریم، عنوان گویایی نیست، بلکه بهتر است بنویسیم: «چگونه می توان از دماسنج استفاده کرد» یا «طریقه ی استفاده از دماسنجها». معلم هر اندازه به تجزیه و تحلیل موضوعات مسلط باشد بهتر می تواند برای آن، عنوان مناسب انتخاب کند.\n2- تعیین و نگارش عناوین فرعی یا رئوس مطالب: پس از تعیین و نوشتن موضوع درس، طراح باید عناوین فرعی موضوع درس را مشخص سازد، ترتیب و توالی مناسب عناوین فرعی همواره باید مورد توجه قرار گیرد. عناوین فرعی، بهترین راهنمای نگارش هدفهای جزئی است؛ زیرا براساس هر عنوان فرعی می توان یک هدف جزئی نوشت.\n3- نوشتن هدف کلی درس : نوشتن هدف کلی یک جلسه تدریس، همانند هدف کلی یک دوره ی آموزشی است؛ اما در قالب یک موضوع محدود، تحقق مجموع هدفهای کلی جلسات باید موجب تحقیق اهداف کلی دوره شوند. به عبارت دیگر اهداف کلی هر جلسه ی تدریس، عناصر یا مراحل رسیدن به اهداف کلی دوره را مشخص می کنند. در نوشتن هدف کلی هر جلسه نیز معمولاً از افعال کلی استفاده می شود. ذکر شرایط و معیار در این نوع از اهداف ضرورتی ندارد.\n4- نگارش و تنظیم هدفهای جزئی درس : ساده ترین راه نوشتن اهداف جزئی یک درس، این است که براساس هر موضوع فرعی یک هدف جزئی نوشته شود. ماهیت اهداف جزئی همانند هدف کلی درس است؛ اما در قالب موضوعی ریزتر و محدودتر. به عبارت دیگر، هدفهای جزئی درس، اهداف زیرمجموعه هدف کلی درس می باشند. دقت در نوشتن اهداف جزئی و تنظیم درست توالی آن، می تواند موجب نظم بیشتر فعالیت های آموزشی شود و در نهایت، تحقق هدف کلی را تضمین نماید.\n5- نگارش و تنظیم هدفهای رفتاری درس :پس از نوشتن هدفهای جزئی، طراح باید هدفهای جزئی را تبدیل به هدفهای رفتاری نماید. هدفهای رفتاری هر جلسه تدریس باید با توجه به شرایط، ضوابط و امکانات متناسب با سطوح مختلف حیطه های یادگیری تنظیم شود. سپس براساس سلسله مراتب از آسان به مشکل ویا به صورت پیش نیاز وپس نیاز مرتب گردد. درهدفهای رفتاری: عملکرد (نوع رفتار)، شرایط و معیار دقیقاً باید مشخص شود.\n6- تعیین رفتار ورودی دانش آموزان : پس از نوشتن هدفهای رفتاری درس، رفتار ورودی دانش آموزان یا پیش نیازهای تحقق هدفهای رفتاری باید مشحص شوند. گروهی معتقدندکه ابتدا باید رفتارهای ورودی دانش آموزان در بررسی،مشخص وسپس هدفهای رفتاری نوشته شوند.چنین رویکردی درنظامها یا دوره هایی صادق است که محتوا وکتاب مشخصی ارائه نشده باشدو معلم کاملاً در انتخاب وسازماندهی مطالب درسی آزاد باشد.درنظام آموزشی ایران بدلیل متمرکز بودن،اجرای چنین پیشنهادی تقریباً غیرممکن است.\n7- ارزشیابی تشخیصی :اغلب سؤال می شود که معلمان چگونه می توانند اطلاعات پیش نیاز یا رفتار ورودی دانش آموزان را تشخیص دهند؟ این امر توسط ارزشیابی تشخیصی ممکن می باشد.\nگام چهارم : پس از تعیین هدف کلی هر جلسه، لازم است معلم فعالیت های تکمیلی دانش آموزان را که برای تقویت یادگیری آنها لازم است و فرصت کافی برای انجام آنها در کلاس درس وجود ندارد پیش بینی نماید. پیش بینی این نوع فعالیتها و حتی امکانات و وسایل لازم برای انجام چنین تکالیفی باید دقیقاً مشخص شده باشد؛ مثلاً دقیقاً معین شود چه بخشی از چه کتابی مطالعه و یا تمرینهای چه بخشی از کتاب درسی حل شود یا چه گزارشی با توجه به چه امکاناتی باید تهیه و نوشته شود. فعالیت های تکمیلی باید مکمّل فعالیت های کلاس و تقویت کننده ی کیفیت یادگیری دانش آموزان شود. از ارائه فعالیت های تکمیلی خسته کننده، بی ربط با موضوع و نامتناسب با زمان، جداً خودداری شود.\nنظرات : () نويسنده: محمد محمد حسینی ۱۳٩۱/۱/٢٥ - ۱٠:۳٧ ق.ظ


حوزه علوم اسلامي دانشگاهیان مرکز دانشگاه امیر کبیر - اخبار > کسی که حضرت امیر(ع) به او بشارت شیعه بودن داد\nمورخان او را ابو همدان مولی بن معمر مضری معرفی نموده و اذعان داشته اند، لقب قنبر را علی (علیه السلام) به وی عنایت فرمود، ولی نامی از اجداد و فرزندان وی در منابع تاریخی به چشم نمی آید. بنابر قول نجاشی، راوی شناس بزرگ کثیربن طارق از منسوبین قنبر شمرده شده است.\nدرادامه معرفی یاران امام علی (ع)، به معرفی یکی دیگر از این شخصیت ها می پردازیم .\nبرخی از یاوران ائمه علیهم السلام از خواص و ارکان به شمار می آیند و قنبر یکی از آنهاست. شیخ مفید او را از سابقان و مقربان در پیشگاه علی (علیه السلام) برشمرده است. امام علی (علیه السلام ) بارها بشارت شیعه بودن فنبر را با بیان «ابشر و بشّر و استبشر؛ خرسند باش و به دیگر شیعیان نیز بشارت ده، به وی اعلام فرمود.\nاو امین امامان معصوم (علیهم السلام) بود. اموال بسیاری در زمان حضرت علی (علیه السلام) و بعد از ایشان در اختیارش قرار گرفت.\n* میهمان دار\nاز جمله شئون قنبر، پذیرایی از میهمان های علی (علیه السلام) بود. گرچه تواضع آن حضرت سبب می گردید که در بعضی موارد، خود مبادرت به این امر نماید.\n* اجرای حدود\nقنبر منادی حضرت علی (علیه السلام) برای جمع شدن مردم و مجری احکام صادر شده از جانب آن حضرت بود. این امر در روایات فقهی شیعه بر گونه ای واضح قابل مشاهده است.\nاز آنجا که قنبر غلام و مخلص علی (علیه السلام) بود، در جنگ ها همیشه همراه آن حضرت شرکت می جست. شیخ مفید می نویسد: قنبر جنگ ها را در رکاب علی علیه السلام درک کرد.\nشهادت قنبر به دست خون آشامی چون حجاج بن یوسف از فصول مشهور تاریخ اتفاق افتاد و ده ها سال قبل، علی علیه السلام بدان خبر داده بود.\n* قلیل الروایه بود\nگرچه برخی از دانشمندان شیعه اذعان داشته اند روایتی را که قنبر نقل کننده آن باشد، نیافتیم، ولی علامه مامقانی می گوید: این مطلب صحیح نیست، او قلیل الروایه است.\n* آینه دار آفتاب\nاز قنبر سؤال شد غلام کیستی؟ پاسخ داد: من برده کسی هستم که با دو شمشیر می جنگید، دو نیزه پرتاب می کرد، بر دو قبله نماز خواند، دو مرتبه بیعت نمود، دو هجرت انجام داد و یک لحظه به خدا کافر نشد. من غلام صالح مؤمنان و وارث پیامبران، بهترین اوصیا، بزرگترین مسلمانانم، رهبر مؤمنان، نور مجاهدان ... .\n* هدیه آسمانی\nفنبر می گوید: با مولایم علی علیه السلام در ساحل رود فرات بودیم که آن حضرت پیراهن را از تن خارج کرد و وارد آب شد. ناگاه موجی آمد و پیراهن را با خود برد. در این موقع منادی صدا زد: ای اباالحسن! به طرف راست خود بنگر و آنچه می بینی دریاب. به طرف راست نگاه کردیم، شالی و در آن پیراهنی یافتیم. حضرت آن را پوشید. در جیب آن نوشته بود: هدیه ای است از جانب خدای عزیز حکیم برای علی بن ابی طالب. این پیراهن هارون بن عمران است و... .\n* شیعه و شرف دین\nامام صادق علیه السلام فرمود: امیرالمؤمنین علی بن ابی طالب علیه السلام بارها به قنبر اظهار داشت: خوشنود باش و به دیگر شیعیان نیز بشارت ده که به خدا قسم رسول خدا درحالی رحلت نمود که بر تمام امتش خشمگین بود، مگر بر شیعه علی. بدان برای هر چیزی شرافتی است و شرف دین، شیعه است.\n* دو یا سه درهم\nامیرالمؤمنین وارد بازار پارچه فروشان شد و دو لباس خرید؛ یکی به سه درهم و دیگری به دو درهم. آنگاه لباس دو درهمی را خود برداشت و سه درهمی را به قنبر عنایت فرمود. قنبر گفت: یا امیرالمؤمنین! این برای شما مناسب تر است، چون بر منبر می روید و برای مردم سخنرانی می نمایید. حضرت فرمود: ای قنبر! تو جوانی و شور و نشاط جوانی در تو می باشد و من از پروردگارم خجالت می کشم که بر تو برتری داشته باشم؛ زیرا شنیدم رسول خدا(ص) فرمود: از آنچه می پوشید، به آنان (بردگان) بپوشانید و از آنچه خود می خورید، به آنها بخورانید.\n(سید جعفر ربانی)\n١٠:٣٥ - سه شنبه ٢٥ خرداد ١٣٩٥ / عدد : ٦٤٣٤٢ / تعداد نمایش : ٢٨٨


برنده نوبل، منتقد جنگ - صدای بورس\nاقتصاددانی که معرف فلسفه جدید «راه سوم» بود\nبرنده نوبل، منتقد جنگ\n«استیگلیتز» درباره اهمیت عدالت اقتصادی برای بقای دموکراسی در جهان بیانیه صادر کرد\nجهانی‌سازی، نابرابری اقتصادی، تقارن اطلاعاتی، بیکاری، مالیات و... از جمله موارد مورد توجه اقتصاددانان در چند دهه اخیر بوده‌اند. استیگلیتز یکی از کسانی است که در تمامی این حوزه‌ها حضوری اثرگذار داشت.\nبه گزارش صدای بورس، جهانی‌سازی، نابرابری اقتصادی، تقارن اطلاعاتی، بیکاری، مالیات و... از جمله موارد مورد توجه اقتصاددانان در چند دهه اخیر بوده‌اند. استیگلیتز یکی از کسانی است که در تمامی این حوزه‌ها حضوری اثرگذار داشت.\nجوزف یوگن استیگلیتز متولد ۹ فوریه ۱۹۴۳ در ایالت ایندیانا، اقتصاددان آمریکایی و استاد دانشگاه کلمبیاست. او علاوه بر دریافت مدال جان بیتس کلارک در سال ۱۹۷۹، در سال ۲۰۰۱ موفق به دریافت جایزه نوبل اقتصادی شد. استیگلیتز در سال‌های ۱۹۹۷ تا ۲۰۰۰ به عنوان اقتصاددان ارشد در بانک جهانی فعالیت می‌کرد. وی همچنین از ۱۹۹۵ تا ۱۹۹۷ در دولت بیل کلینتون به عنوان عضو و رئیس هیأت مدیره، در شورای مشاوران اقتصادی رئیس جمهور حضور داشت. از نظر مشی سیاسی، او یک دموکرات است. استیگلیتز در دانشگاه شیکاگو و موسسه فناوری ماساچوست تحصیل کرده و در دانشگاه‌های ییل، استنفورد و پرینستون تدریس کرده است. وی از سال ۲۰۰۱ تاکنون به عنوان پروفسور در دانشگاه کلمبیا مشغول تدریس است. در سال ۲۰۱۱ مجله «تایم» استیگلیتز را در فهرست ۱۰۰ فرد تاثیرگذار جهان قرار داد.\nپس از انتخابات میان‌دوره‌ای سال ۲۰۱۸ در آمریکا، استیگلیتز درباره اهمیت عدالت اقتصادی برای بقای دموکراسی در جهان بیانیه‌ای صادر کرد. او در زمینه مفاهیم اقتصادی همچون ریسک‌گریزی، تئوری تقارن اطلاعات، رقابت انحصاری، نابرابری اقتصادی، جهانی‌سازی و تجارت عادلانه به همراه اقتصاددانان دیگر دست به بررسی و پژوهش‌هایی زده است. استیگلیتز به همراه آویناش دیکسیت مدلی انعطاف‌پذیر برای رقابت انحصاری ارائه کرد که جایگزین مدل‌های سنتی رقابت کامل بود. وی همچنین با پژوهش درباره دستمزدهای موثر، به همراه شاپیرو مدل کارایی دستمزد را ارائه کرد.\nاستیگلیتز در سال ۱۹۹۳ به دولت کلینتون پیوست. وی از ۱۹۹۳ تا ۱۹۹۵ عضو و از ۱۹۹۵ رئیس هیأت مدیره شورای مشاوران اقتصادی رئیس جمهور بود. در این جایگاه، او عضوی از دولت کلینتون به شمار می‌آمد. در این زمان، استیگلیتز عمیقا مسائل زیست‌محیطی را مورد توجه قرار داد. مهمترین کار وی در این دوره، کمک به توصیف و معرفی یک فلسفه جدید اقتصادی یعنی «راه سوم» بود. با انتخاب دوباره کلینتون، وی از استیگلیتز خواست تا جایگاه ریاست شورای مشاوران اقتصادی رئیس جمهور را برای یک دوره دیگر حفظ کند، اما استیگلیتز ترجیح داد به بانک جهانی ملحق شود. او در سال ۲۰۰۰ از بانک جهانی جدا شد. در مدت حضور در بانک جهانی، استیگلیتز انتقادات زیادی از این نهاد و برنامه‌های صندوق بین‌المللی پول مطرح کرد.\nدر سال ۲۰۱۰ و در جریان بحران بدهی یونان، استیگلیتز به عنوان مشاور دولت مشغول به کار شد. او در گفت‌وگو با تلویزیون بلومبرگ اعلام کرد که دولت یونان با ریسک نکول مواجه نیست و اطمینان داد که این کشور با خطر ناتوانی در پرداخت بدهی روبه‌رو نخواهد شد. استیگلیتز همچنین در گفت‌وگو با بی‌بی‌سی گفته بود که یونان و اسپانیا مشکلی در پرداخت بهره وام‌های خود ندارند. او در سال ۲۰۱۱ از جنبش ضد ریاضت اقتصادی اسپانیا حمایت کرد. همچنین در سال ۲۰۱۲ طرح‌های ریاضت اقتصادی اروپا را «معاهده خودکشی» نامید.\nاستیگلیتز یکی از منتقدان نهادهای رتبه‌بندی بوده و آنها را به عنوان «مقصر اصلی» در بحران‌های مالی معرفی کرده است. او گفته است: نهادهای رتبه‌بندی مثل کیمیاگران عمل می‌کنند و مثلا رتبه اوراق بهادار را از F به A تبدیل می‌کنند. استیگلیتز به همراه پیتر اورسزاگ در سال ۲۰۰۲ در مقاله‌ای تحت عنوان «استانداردهای سرمایه مبتنی بر ریسک فانی می‌و فردی مک» به بررسی تاثیر نهادهای رتبه‌بندی پرداخته است.\nاستیگلیتز در کتاب جنگ سه هزار میلیارد دلاری که به کمک لیندا بیلمس به رشته تحریر درآورده، هزینه‌های کامل جنگ عراق برای آمریکا (شامل هزینه‌های پنهان) را آشکار کرده است. او در این کتاب نشان داده که چگونه این هزینه‌ها تا سالیان دراز به اقتصاد آمریکا تحمیل خواهند شد. همچنین استیگلیتز دهها کتاب و مقاله در زمینه اقتصاد به نگارش درآورده که برخی از آنها تاثیر زیادی بر تغییر نگرش اقتصاددانان نسبت به جهان داشت.\nحبیب علیزاده ، روزنامه نگار\nعرضه ها در روزهای سبز شدت گرفت\nاطلاعیه مهم درخصوص نحوه دریافت سفارش در مرحله پیش گشایش


خبر ایرانی - آلوده‌ترین شهرجهان کجاست؟\nنظر کی‌روش با ۱۰۰ هزار دلار تغییر کرد!\nاوباما در کنار فسیل جدش/ عکس\nظریف: رئیس جمهور غنا به تهران می‌آید\nترسناک ترین بازار دنیا/ تصاویر\nآلوده‌ترین شهرجهان کجاست؟\nتاریخ انتشار : يکشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۴ ساعت ۰۸:۵۷\nهر روز صدها میلیون نفر در معرض آلودگی هوا در فضای آزاد قرار می‌گیرند که برای آنان مضر و خطرناک است. کجاست؟\nکلمات کليدی: آلودگی هوا ،آلوده‌ترین شهرجهان ،کیفیت هوا ،دهلی‌نو ،آفریقا


تماس تلفنی سران آمریکا، روسیه و عربستان درباره پیمان نفتی - سرگرمی تفریحی\nبه گزارش سرگرمی تفریحی، پس از نشست روز پنج شنبه گروه اوپک پلاس، پادشاه عربستان سعودی، رییس جمهور آمریکا و رییس جمهور روسیه در یک تماس تلفنی به مرور اهمیت همکاری میان کشورهای تولیدکننده نفت پرداختند.\nبه گزارش خبرنگاران، ملک سلمان، دونالد ترامپ و ولادیمیر پوتین بر اهمیت همکاری میان کشورهای فراوریکننده نفت برای حفظ بازارهای انرژی و حمایت از رشد اقتصاد جهانی تاکید کردند. این سه کشور در حدود 40 درصد از عرضه جهانی نفت سهم دارند.\nاوپک، روسیه و گروهی از فراوریکنندگان که به اوپک پلاس معروف هستند، روز پنج شنبه با کاهش فراوری خود به میزان بیش از یک پنجم موافقت و اعلام کردند که انتظار دارند آمریکا و سایر فراوریکنندگان به تلاشهای آنها در تقویت قیمتها و حمایت از ثبات بازار بپیوندند که از پیامدهای شیوع ویروس کرونا بر تقاضا به شدت لطمه دیده است.\nبر اساس گزارش رویترز، پس از جنگ قیمت 31 روزه میان عربستان سعودی و روسیه بر اساس این مذاکرات، اوپک پلاس موافقت نموده است فراوریش را مجموعا 10 میلیون بشکه در روز کاهش دهد. این دو فراوریکننده عظیم هر یک فراوریشان را به حدود 8.5 میلیون بشکه در روز محدود خواهند کرد.\nوزیران انرژی گروه جی 20 هم قرار است روز آدینه در یک کنفرانس ویدیویی به آنالیز اقدامات بیشتر برای ثبات قیمتهای نفت بپردازند.\nانتشار: 12 خرداد 1399 بروزرسانی: 6 مهر 1399 گردآورنده: sargarmi-tafrihi.ir شناسه مطلب: 673\nبه "تماس تلفنی سران آمریکا، روسیه و عربستان درباره پیمان نفتی" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "تماس تلفنی سران آمریکا، روسیه و عربستان درباره پیمان نفتی"


دانلود پایان نامه ارشد : رابطه مؤلفه های مدیریت دانش و هوش سازمانی در هیئتهای ورزشی استان کرمان – منتخب بهترین ها\n۱-۸- قلمرو تحقیق. ۹\n۱-۹- تعریف واژهها و اصطلاحات تحقیق. ۱۰\n۲-۲-۳-۶ درآمد و هزینههای هیئت استان. ۱۶\n۳-۵- روش جمعآوری دادهها. ۵۵\n۳-۷- روش و ابزار گردآوری دادهها. ۵۵\n۴-۲- یافتههای پژوهش. ۵۸\n۴-۲-۱ یافتههای توصیفی. ۵۸\n۵-۳- بحث و نتیجهگیری. ۶۹\nجدول۴-۱: یافتههای توصیفی مربوط به نمرات متغیرهای تحقیق ۶۰\nجدول ۴-۲: یافتههای مربوط به ارتباط بین خلق و اکتساب دانش و هوش سازمانی. ۶۰\nجدول ۴-۳: یافتههای مربوط به ارتباط بین تسهیم دانش و هوش سازمانی ۶۱\nجدول ۴-۴: یافتههای مربوط به ارتباط بین سازماندهی و ذخیره سازی اطلاعات و هوش سازمانی. ۶۱\nجدول ۴-۵: یافتههای مربوط به ارتباط بین کاربرد دانش و هوش سازمانی ۶۲\nجدول ۴-۶: یافتههای مربوط به ارتباط بین مدیریت دانش و هوش سازمانی ۶۲\nجدول ۴-۷: یافتههای مربوط به آزمون رگرسیون خطی چندمتغیره ۶۳\nنمودار ۴-۵: نتایج توصیفی مربوط به سطح تحصیلی شرکت کنندگان ۵۹\nنمودار ۴-۶: یافتههای مربوط به آزمون رگرسیون خطی چندمتغیره ۶۴\nهدف از این تحقیق بررسی ارتباط بین مؤلفههای مدیریت دانش و هوش سازمانی در کارکنان هیئتهای ورزشی استان کرمان بود. جامعه آماری این تحقیق را کلیه کارکنان هیئتهای ورزشی استان کرمان(۱۲۰نفر) تشکیل میدادند، که نمونه این تحقیق نیز برابر با کل جامعه (کل شمار) بود. از بین پرسشنامه های توزیع شده تعداد ۱۱۴ پرسشنامه برگشت داده شد. برای سنجش میزان مدیریت دانش نمونههای تحقیق از پرسشنامه مدیریت دانش با الگوگیری از کار خامدا (خامدا، ۱۳۸۸) استفاده شد. این پرسشنامه نیز دارای چهار قسمت خلق و اکتساب دانش، تسهیم دانش، سازماندهی و ذخیره سازی دانش و کاربرد دانش بود. بعلاوه برای سنجش و اندازه گیری میزان هوش سازمانی از پرسشنامه هوش سازمانی آلبرشت (۲۰۰۳) که شامل ۳۶ سؤال است و هوش سازمانی کل و هفت مؤلفه آن را مورد سنجش قرار می دهد، استفاده شد. روایی پرسشنامهها به تأیید اساتید و متخصصین مدیریت ورزشی رسید. پایایی پرسشنامهها با بهره گرفتن از آلفای کرونباخ برای پرسشنامه مدیریت دانش(۸۹/۰) و برای پرسشنامه هوش سازمانی (۹۰/۰) به دست آمد. جهت تجزیه و تحلیل دادهها از آزمون آماری ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد. یافتههای تحقیق نشان داد بین مدیریت دانش و همچنین مؤلفههای آن با هوش سازمانی ارتباط معنی داری وجود دارد. بهعلاوه نتایج آزمون رگرسیون نشان داد، مدیریت دانش میتواند پیش بین مناسبی برای هوش سازمانی باشد. استفاده از هوش سازمانی میتواند قدرت رقابت پذیری یک سازمان را افزایش دهد و از دیگر سازمان ها متمایز نماید، که یکی از این عوامل میتواند ارتقاء مدیریت دانش در سازمان باشد.\nفناوریهای نوین با سرعتی سرسامآور در حال پیشرفت هستند، به طوری که جوامع به صورت عام و بازار به صورت خاص با شتابی وصف ناپذیربه دنبال ترفندهایی میگردند که بقایشان را در این عرصه آشفته و متلاطم تضمین کنند. سازمانها باید بپذیرند که فلسفه حیاتشان تغییرکرده است و دیگر زنده بودن به معنای رسیدن به وضعیت سوددهی مداوم نمیباشد و باید به دنبال رقابت و ابزار آن باشند، چرا که امروزه کمتر شرکتی در این عرصه به صورت سنتی و به دور از قواعد جدید بازی کسب و کار میکند و برای اینکه بتواند پا به پای رقبا باقی ماند یا شاید به سختی و با مهارت بسیـار بتـواند یک قدم از آنها پیش گرفت، میبایستی به قواعد بازی کاملاً مسلط بوده تا شاید روزی بتوان خود یک قاعده جدید انگاشت. بنابراین تسلط بر فناوریها وابزارهای جدید در کسب و کار یک الزام و ضرورتی اجتناب ناپذیر تلقی شود (باقری ۱۳۸۹، ۵).\nیکی از ابزارهای بینظیر و جدید به منظور بقا در میان رقبای خویش استفاده از هوش سازمان میباشد. هوش سازمانی به عنوان راهبردی مهم و ضروری برای حفظ مزیت رقابتی سازمانها و صنایع توسعه یافته و به عنوان یک ضرورت برای دستیابی به بهرهوری بیشتر در سازمانها و صنایع کوچک و بزرگ مطرح شده است. شناسایی هوش سازمانی این امکان را به سازمان میدهد که بتواند نیاز به تغییرات را تشخیص دهد و امکان بهینه سازی فرآیند و بهبود عملکرد خود و زیر مجموعه وابسته را فراهم سازد و با به کارگیری راه حلهای هوش سازمانی می تواند میزان تعهد کارکنان نسبت به سازمان را افزایش داده و زمینه مناسبی جهت شکوفایی استعدادهای بالقوه کارکنان و افزایش بهرهوری در سازمان را فراهم نمایند. بررسی های محققان نشان داده است که هوش سازمانی تحت تأثیر یک سری عوامل تعیینکننده مانند مدیریت دانش، فرهنگ، استراتژیهای سازمانی و ساختار سازمانی میباشد، که توجه به آنها میتواند گامی مهم در جهت بهبود کارایی و اثر بخشی و افزایش هوش سازمانی در سازمان باشد (کهنسال ۱۳۸۸، ۱۲).\nمدیریت دانش از طریق اطلاعات و دانش به برنامه ریزی، هدایت و تصمیمگیری صحیح درسازمان کمک میکند. دانش میتواند در سازمان توزیع شود و مهمتر آنکه برای اتخاذ تصمیمات مناسب باشد و از این طریق منجر به کسب رقابتی برای سازمان گردد و در نهایت میزان هوش سازمانی را به صورت چشمگیر افزایش دهد .\nهوش سازمانی سبب میشود که سازمانها آگاهتر در بازار رقابتی ظاهر شوند و همانند انسانها که از طریق هوش خود با محیط به ارتباط میپردازد و از دانش وتجربه خود برای حل مشکلات استفاده میکنند. سازمانها نیز در کسب و کار از طریق ابزارها، چهارچوبها و روشهای هوش سازمانی به صورت هوشمندانه به تطبیق با محیط، حل مشکلات، کاهش هزینهها و افزایش سود میپردازد. سرمایهگذاری در این زمینه سبب کسب مزیت رقابتی برای سازمان میشود. از سوی دیگر مدیریت دانش به عنوان فرآیندی منسجم دانش ضمنی و صریح را برای نیل به این هوشمندی فراهم میسازد واین تعامل به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم حاصل میگردد. مدیریت دانش از طریق گامهای خود به صورت متمایز با چرخه هوشمندی سازمان ارتباط برقرار میکند و از طریق ایجاد و کسب دانش به هدایت و برنامهریزی بهتر و دقیقتر هوشمندی کمک میکند. در این مسیر، دانش صریح از کل سازمان گردآوری و در اختیار برنامه ریزان و هدایتگران سازمانی قرار میگیرد. این دانش میتوان در قالب الکترونیکی به عنوان ورودی برای ابزارهای سازمان باهوش مورد استفاده قرار گیرد (بیک زاده و همکاران ۱۳۸۹، ۱۹).\nدانش و تجربه افراد در کنار هم ، بویژه در تنظیمات سازمانی موجب توسعه هوش سازمانی می گردد. هدف کلیدی هوش سازمانی نگهداشتن سازمان در وضعیت مناسب اطلاعاتی و ایجاد آمادگی برای سازمان در مقابل چالشها است. اتحاد و هم افزایی میان هوش سازمانی و مدیریت دانش به تعیین جریان دانش و شکافها برای ارزیابی بهتر موقعیتی که سازمان در آن قرار دارد، آنچه لازم است بداند و آنچه بهتر است دنبال کند، کمک میکند. مدیریت دانش از طریق مدیریت بهتر ایدهها، افزایش توانمندی و بهرهوری کارکنان و رهبری مؤثر دانش میتواند منجر به افزایش هوش سازمانی گردد. بنابراین مدیریت دانش از طریق تزریق اطلاعات و دانش در سازمانها به هوش سازمانی در فرآیند تصمیمگیری، برنامهریزی، هدف گذاری کمک میکند (طاهری ۱۳۸۹، ۲۳). بنابراین هدف از تحقیق حاضر بررسی ارتباط بین مؤلفههای مدیریت دانش و هوش سازمانی در کارکنان هیآتهای ورزشی استان کرمان بود.\nدانش سازمانی به زعم غالب مدیران موفق دنیا، یکی از مهمترین سرمایهی شرکتهای سده بیست و یکم محسوب میشود که مدیریت بهینه آن موجب ارتقا سطح کیفی سازمان میگردد(شاهین ۱۳۹۰، ۱۹). مدیریت دانش فرآیندی است که به سازمانها در شناسایی، انتخاب، سازماندهی، انتشار و انتقال اطلاعات مهم و مهارتهایی که بخشی از سابقه سازمان هستند و عموماً به صورت ساختار نیافته در سازمان وجود دارند، یاری میرساند (ستاری قهفرخی ۱۳۸۶، ۸). در واقع مدیریت دانش”فرآیند نظاممند و یکپارچه هماهنگی در سطح سازمانی به منظور دستیابی به اهداف سازمانی است”، که هدف از فعالیتهای آن در سازمان، اطمینان از رشد و تداوم فعالیتها در جهت حفظ دانش حیاتی در تمام سطوح، به کارگیری دانش موجود در تمام چرخهها، ترکیب دانش در جهت هم افزایی، کسب مداوم دانش مربوطه و توسعه دانش جدید از طریق یادگیری مداوم است که به وسیله تجارب درونی و دانش بیرونی ایجاد میشود (کان یی وونگ ۲۰۰۵، ۱۳). از طرفی دیگر امروزه صحبت از انواع مختلف هوش است. در هر مورد، هوش به توانایی دریافت، درک و کاربرد نمادها و سمبلها که نوعی توانایی انتزاعی است، اشاره دارد. امروزه هوش، پیشوند بسیاری از مفاهیم مدیریتی شده است و این نشان دهنده تغییر نگاه سازمانها و متفکران سازمانی از هوش تستی بر رویکردهای نوین به مقوله هوش است. یکی از انواع هوش، هوش سازمانی است. هوش سازمانی یعنی داشتن دانشی فراگیر از همه عواملی که بر سازمان مؤثر است. داشتن دانشی عمیق نسبت به همه عوامل مثل مشتریان، رقبا، محیط اقتصادی، عملیات و فرآیندی سازمانی که تأثیر زیادی بر کیفیت تصمیمات مدیریتی در سازمان میگذارد، وما را برای تصمیمگیری سازمانی توانمند میسازد(ابرزی ۱۳۸۵، ۳۰). ایده و مفهوم هوش سازمانی مهم است چرا که پارادایم های جزیی دیگری همچون مدیریت دانش را در بر میگیرد. تمرکز اصلی هوش سازمانی بر دانش میباشد، تا آنجایی که هوش سازمانی درحقیقت قابلیت یک سازمان درافزایش اطلاعات، نوآوری، دانش عمومی و عمل مؤثر بر پایهی ایجاد دانش است (یالس ۲۰۰۵، ۵۲).\nدر سالهای اخیر مدیریت دانش به موضوعی مهم و حیاتی برای موفقیت سازمانها تبدیل شده است. به گونهای که اثربخشی آنها در گرو ایجاد، ذخیرهسازی، انتقال و بکارگیری به هنگام دانش میباشد. با این وجود بسیاری از سازمانها آمادگی لازم را برای بهرهگیری موفقیتآمیز از استراتژی مدیریت دانش ندارند(ستاری قهفرخی ۱۳۸۶، ۲۱). امروزه با اطمینان کامل میتوان ادعا کرد که شناسایی و استفاده از هوش سازمانی میتواند قدرت رقابت پذیری یک سازمان را افزایش دهد و از دیگر سازمانها متمایز نماید. ضرورت بررسی هوش سازمانی در حال حاضر پاسخ به شرایط فعلی و نیاز مدیران است. سازمان با بهره گیری از هوش سازمانی، اثربخشی استفاده از ساختارهای اطلاعاتی موجود را در راستای اهداف خویش افزایش داده و اطلاعات از حالت عملیاتی و محدود شده به استفاده در لایههای اجرایی سازمان برای استفاده مدیران توسعه داده میشود. با توجه به اینکه مدیران در سازمانهایی فعالیت میکنند که متأثر از محیط داخلی و خارجی خود میباشند و در مقابل پاسخگویی به مسایل و مشکلات خود مثل انسانها نیازمند قدرت یادگیری هستند. بنابراین مسئله هوش سازمانی میتواند در این مهم کمک شایانی به مدیران کرده و آنها را قادر سازد تا با توجه به حافظه سازمانی خود پاسخگوی نیازها و مشکلات و عکس العمل به موقع به تغییرات محیطی باشند. بنابراین مدیران برای پیشبرد اهداف سازمانی و دستیابی به آنها نیاز به هوش سازمانی دارند که بتوانند با اتکای به آن عملکرد خود را بهبود بخشند(بیک زاده و همکاران ۱۳۸۹، ۴۸). امروزه صنعت ورزش به عنوان یکی از پردرآمدترین و تأثیرگذارترین صنایع در چرخه اقتصاد یک کشور شناخته شده است که حتی در روزهای رکود شدید اقتصادی، نسبت به دیگر صنایع از رکود کمتری برخوردار بوده است. از این رو سازمانهای ورزشی باید بکوشند تا در این محیط پر تلاطم از یکدیگر عقب نیفتند تا مشتریان خود که همانا تماشاگران، سهامداران، ورزشکاران، مربیان هستند را از دست ندهند. هیـأتهای ورزشی هر استان نیز تلاش میکنند با ارتقا و بهبود دائم سطح عملکرد خود بتوانند به نحو مؤثرتری در نیل به اهداف خود گام بردارند. یکی از مهمترین استراتژیهایی که میتواند در شرایط کنونی تاثیر بسزایی در این زمینه داشته باشد، مدیریت دانش است. ایجاد زمینه و پیش شرطهای سازمانی مناسب از جمله هوش سازمانی مناسب، اولین اقدامی است که باید برای پیادهسازی موفقیتآمیز این استراتژی انجام شود.\nپایان نامه ارشد تربیت بدنی: بررسی تاثیر ویبراسیون کل بدن با فرکانس و دامنه متفاوت بر مقاومت خمشی، تر...\nپایان نامه ارشد درباره:مقایسه پاسخ پپتید ناتریورز مغزی به دو شدت مختلف تمرین مقاومتی در مردان تمرین ...\nپایان نامه ارشد تربیت بدنی: رابطه محیط مدرسه و پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان رشته تربیت بدنی از دیدگاه ...\nتربیت بدنی بهینه سازی سازمانی, پایان نامه مؤلفه های مدیریت دانش, پایان نامه مدیریت ورزشی, مدیریت ورزشی\nPrevious Post دانلود پایان نامه ارشد :رابطه بین سرمایه اجتماعی و توسعه پایدار گردشگری در روستای ابیانه\nNext Postدانلود پایان نامه : شناخت صنایع‌دستی به‌کار رفته در معماری‌سنتی دوره‌ی قاجار شهرستان اردکان با معرفی خانه‌ی تقدیری


۰۹:۳۱ - ۲۰ مرداد ۱۳۹۸ کد خبر: ۹۸۰۵۰۴۹۷۲\nبیراه نگفته‌ایم اگر از او به‌عنوان یکی از شناخته شده‌ترین خبرنگاران ایرانی یاد کنیم؛ کسی که با جمله مشهورش که حسن ختام گزارش‌هایش است بین ایرانیان معروف شده: «حمید معصومی‌نژاد، خبرگزاری صداوسیما، رُم»؛ البته هنگام تلفظ رم باید کمی کشیده‌تر آن را ادا کنید. دقیقا مثل خود معصومی‌نژاد که اصلا همین لحن صحبت‌هایش چنان جذاب است که او را از خبرنگاران دیگر متمایز کرده.\nالبته تمایز او فقط به اینها ختم نمی‌شود و جالب است بدانید که او از معدود خبرنگارانی است که به تنهایی کار می‌کند و همه فعالیت‌های تولید خبر، فیلمبرداری، تدوین و... را خودش انجام می‌دهد. این در حالی است که او همه رویدادهای مهمِ ایتالیا را هم به خوبی پوشش می‌دهد. او همچنین به‌عنوان «خبرنگار موبایلی» خبرگزاری صدا و سیما بسیار فعال است و شاید به همین‌خاطر باشد که هیچ خبری را از دست نمی‌دهد. خیال همه ما تا حدود زیادی راحت است که هر اتفاق مهمی که در ایتالیا رخ می‌دهد، معصومی‌نژادی هست که گزارش آن را برایمان تهیه کند. به مناسبت ۱۷مردادماه، روز خبرنگار گفت‌وگویی با او که ساکن شهر رم است، انجام داده‌ایم.\nهر کاری سختی‌های خودش را دارد و خبرنگاری هم از این قاعده مستثنا نیست. ولی با وجود اینکه این حرفه، آن هم برای خبرنگاران خبرگزاری صدا‌و‌سیما در خارج از کشور و به‌ویژه در غرب، یکی از حرفه‌های دشوار به شمار می‌آید اما جذابیت‌ها و زیبایی‌های خودش را هم دارد. من هم‌اکنون نزدیک به ۲۵سال است که افتخار همکاری با صدا‌و‌سیما را دارم و در تمام این سال‌ها کاملا تنها کار کرده‌ام. یکی از علت‌های اصلی این کار، علاوه بر مشکلات مالی، این است که برای تهیه گزارش و به‌ویژه تصویربرداری حساسیت‌های زیادی دارم و باید حتما خودم با دقت تصویربرداری کنم چون اعتقاد دارم باید گزارش‌ها همراه با تصاویر متنوع و جذاب باشد تا بیننده خسته نشود.\nالبته خبرنگاری کوله‌پشتی، آن هم برای فردی که هر روز به تنهایی در پی پیدا کردن سوژه‌ای جدید و هدفمند همراه با مصاحبه با مقامات سیاسی و کارشناسان است، کار ساده‌ای نیست. در ضمن ایستادن مقابل دوربین بدون تصویربردار آن هم در برخی از رویدادهای شلوغ به‌ویژه در خیابان، از دیگر سختی‌های خبرنگاری کوله‌پشتی در ایتالیاست. همانطوری که در پرسش‌تان اشاره کردید اینجانب خودروی شخصی ندارم و تمام فعالیت‌های خبری‌ام را با اتوبوس، تراموا و مترو و گاه دوچرخه اجاره‌ای انجام می‌دهم که این مسئله نیز به نوبه‌خود بر سختی‌های تولید خبر می‌افزاید که البته دیگر عادت کرده‌ام.\nبعید می‌دانم خبرنگاران، حداقل خبرنگاران رسانه‌های ایرانی، ثروتمند باشند. خود من پس از گذشت نزدیک به ۳۰سال زندگی در ایتالیا، نه فقط خودروی شخصی یا حتی دوچرخه‌ای ندارم بلکه تمام دارایی‌ام تنها یک خانه کوچک ۶۰متری در یکی از محله‌های معمولی شهر رم، آن هم در طبقه چهارم و بدون آسانسور است که هنوز باید وام آن‌را برای سال‌های زیادی پرداخت کنم. ان‌شاءالله روزی با کمک سازمان صدا‌و‌سیما که همواره در شرایط سخت در کنار من بوده است خودرو هم می‌خرم.\nکاربرد تلفن همراه هوشمند و نقش‌اش در زندگی ما هر روز پررنگ‌تر می‌شود. تلفن همراه هوشمند علاوه بر کاربردهای گوناگون می‌تواند ابزار بسیار خوبی برای تهیه گزارش‌های خبری باشد. گوشی‌های تلفن همراه هوشمند تقریبا در حد دوربین‌های حرفه‌ای فیلمبرداری، مجهز به دوربین تصویربرداری باکیفیت هستند و همگی دارای امکاناتی هستند که کار تهیه خبر و انتشار محتوای آن را آسان می‌کند. گوشی‌های موبایل هوشمند امروزی دستگاهی قابل‌برنامه‌ریزی است که می‌توان قابلیت‌های پیشرفته‌ای مانند ویرایش و تدوین را به آن افزود. البته تهیه یک گزارش حرفه‌ای با تلفن همراه کار ساده‌ای نیست، اما با کمی خلاقیت و پشتکار می‌توان با آن گزارش‌های جالبی تهیه کرد. من از حدود ۲سال پیش تهیه و ارسال گزارش‌های کوتاه موبایلی را به خبرگزاری صدا‌و‌سیما آغاز کرده‌ام و هم‌اکنون هر هفته در کنار گزارش‌های تصویری عادی خودم چند گزارش موبایلی هم از رویدادهای جالب در این کشور تهیه و ارسال می‌کنم که با استقبال مخاطبان روبه‌رو شده است.\nاز دیگر افتخارات معصومی‌نژاد می‌توان به دریافت جایزه بین‌المللی خبرنگاری و ادبی ایتالیا موسوم به «مارتسانی» اشاره کرد. این جایزه توسط انزو پارتسیاله، رئیس «انجمن کامپانیا، اروپا، مدیترانه» در شهر «به نه ونتو» در جنوب ایتالیا به معصومی‌نژاد اعطا شد. پارتسیاله با تأکید بر اینکه خبرنگار رسانه ملی ما در ایتالیا یکی از فعال‌ترین خبرنگاران در این کشور در عرصه خبر است، گفت: «حمید معصومی‌نژاد، خبرنگار خط مقدم است و ما به همین دلیل این جایزه را به خبرنگار صدا‌و‌سیما در ایتالیا اعطا کرده‌ایم». این جایزه توسط هیأت داوری متشکل از خبرنگاران، استادان دانشگاه، هنرمندان و سیاستمداران به ۱۱ خبرنگار و نویسنده ایتالیایی و خارجی که با تعهد، استقلال و به‌صورت حرفه‌ای و در راستای این ارزش‌ها فعالیت می‌کنند اعطا شده است. ناگفته نماند این جایزه بین‌المللی از حمایت مجلس نمایندگان و وزارت امور خارجه ایتالیا، کمیسیون اروپایی و استان کامپانیا ایتالیا برخوردار است. براساس این گزارش در کتابچه‌ای که در این مراسم درباره معصومی‌نژاد با عنوان «خبرنگار خط مقدم» نوشته شده آمده است: «معصومی‌نژاد خبرنگاری حرفه‌ای و نویسنده و خبرنگار رادیو و تلویزیون دولتی ایران در ایتالیاست. وی مولف ۲کتاب و نویسنده مقالات متعدد در ارتباط با تاریخ، فرهنگ و تمدن ایران به زبان ایتالیایی است.\nاین خبرنگار نه‌تنها در ایران بلکه در ایتالیا نیز چهره‌ای بسیار شناخته شده و عملکرد حرفه‌ای و علاقه وافرش به روزنامه‌نگاری مورد تقدیر همگان قرار گرفته است. این خبرنگار ایرانی پس از گذراندن دوره جوانی خود در ایران و مشارکت در انقلاب اسلامی و جنگ تحمیلی، برای تحصیل راهی ایتالیا شد و متعاقبا پا به حرفه روزنامه‌نگاری گذاشت و مسئولیت خبررسانی برای رادیو و تلویزیون دولتی ایران را عهده‌دار شد. معصومی‌نژاد با کنجکاوی، تعهد، نگاهی تازه و عشق به حقیقت، به‌صورت مستمر در پی شکار اخبار است و هیچ‌گاه از زیبایی جست‌وجو و تلاش برای تقویت و تعمیق هر چه بیشتر شناخت بین دو ملت دارای تمدن و فرهنگ چند هزار ساله غافل نمی‌شود». معصومی‌نژاد پیش‌تر نیز به‌عنوان خبرنگار برتر جشنواره سیسیل ایتالیا انتخاب شده و جایزه گرفته بود.\nمجموعه عکس‌هایی که به تازگی از پشت صحنه فعالیت‌های خبری حمید معصومی‌نژاد، خبرنگار مستقر صداوسیما در ایتالیا در ۲دهه اخیر منتشر شده، علاوه بر نمایش محدودیت‌ها و کمبود امکانات در رسانه ملی، نشان از مهارت و خلاقیت این خبرنگار قدیمی دارد. جالب است بدانید معصومی‌نژاد از معدود خبرنگاران صدا‌و‌سیماست که به تنهایی کار می‌کند و همه فعالیت‌های تولید خبر، فیلمبرداری، تدوین و... را خود انجام می‌دهد. حتی چندی پیش محمد حسن‌زاده، عکاس و مستندساز ایرانی مقیم ایتالیا از پشت صحنه فعالیت‌های خبری حمید معصومی‌نژاد، خبرنگار صدا‌و‌سیما در رم (ایتالیا) نمایشگاهی برگزار کرد که مجموعه‌ای از لحظات پشت صحنه فعالیت‌های این خبرنگار را در حال شکار رویدادهای خبری در ایتالیا در‌بر می‌گرفت.\nحسن‌زاده در‌این‌باره می‌گوید: بخش اصلی این عکس‌ها را خودم تهیه کرده‌ام و در کنار آنها تعدادی عکس نیز از سوی چند ایتالیایی در این نمایشگاه در معرض دید عموم قرار گرفت. در این نمایشگاه همچنین نماهنگی از پشت صحنه‌های فعالیت‌های معصومی‌نژاد پخش شد. این نمایشگاه با همکاری فرهنگسرای سرو، زهرا نجفیان عکاس و گرافیست صدا‌وسیما و همچنین کتابرانه (کتابخانه سیار) پایتخت برگزار شد تا گوشه‌ای از تلاش این خبرنگار فعال ایرانی در خارج از این مرز و بوم نشان داده شود. البته ناگفته نماند ایتالیا مانند بسیاری از کشورهای اروپایی چندان خبرساز نیست و بنابراین این خبرنگار است که باید با کنجکاوی و ابتکار عمل به شکار رویدادهای روزمره جذاب برود؛ کاری که معصومی‌نژاد به خوبی انجام می‌دهد. خودش می‌گوید: «در انتخاب سوژه، توجه به موقعیت‌های پیرامون بسیار مهم است.\nگاهی به هنگام راه رفتن در خیابان یا نشستن در اتوبوس، دیدن رفتارهای مردم یا خواندن یک تیتر روزنامه جرقه اصلی یک گزارش می‌شود، شاید چون دور‌و‌بر من خیلی سوژه‌های هیجانی وجود ندارد، مجبورم مرتب برای مخاطب ایرانی دنبال سوژه باشم. تلاش من این است که گزارش‌های خبری‌ام متنوع باشد و کارهایم برای بینندگان و شنوندگان صدا و‌سیما جمهوری اسلامی ایران، خسته‌کننده نباشد».\nدر نمایشگاه کتاب امسال نشر سروش از کتابی با عنوان «حمید معصومی‌نژاد، رم» رونمایی کرد؛ کتابی که یک نویسنده ایتالیایی درباره زندگی پرفراز و نشیب معصومی‌نژاد نوشته است. حمیدمعصومی‌نژاد درباره این کتاب هم توضیحاتی می‌دهد و می‌گوید:«۲سال پیش یک خانم روزنامه‌نگار ایتالیایی به نام الساندرا مولاس گفت که می‌خواهد کتابی درخصوص فعالیت‌های روزمره خبری من در ایتالیا و همچنین آزار و اذیت‌های پلیس و دستگاه‌های امنیتی ایتالیا علیه اینجانب و به‌ویژه توطئه زندانی شدنم در زندان قدیمی رم بنویسد. در نهایت پس از گذشت یک سال، آن را نوشت و منتشر کرد.\nامسال، ترجمه این کتاب، توسط انتشارات سروش با عنوان حمید معصومی‌نژاد، رم منتشر شد. این روزنامه‌نگار ایتالیایی در این کتاب با ذکاوت، واقعیت‌ها و تناقض‌های موجود در نظام غرب را که این بار در قالب اتهامات پوشالی به خبرنگار خبرگزاری صدا‌و‌سیما در رم ظاهر شده در برابر خواننده کتاب قرار می‌دهد و او را به تامل و تلاش برای یافتن حقیقت ترغیب می‌کند. این کتاب زمانی منتشر شد که دادگاه رم هنوز من را از این اتهامات تبرئه نکرده بود. دادستان میلان در سال ۲۰۱۰میلادی، اینجانب را به این بهانه که ارتباط بسیار گسترده‌ای با روزنامه‌نگاران و خبرنگاران ایتالیایی و همچنین سیاستمداران این کشور دارم، به‌عنوان «مامور ارشد اطلاعاتی ایران» معرفی و دستور دستگیری من را صادر کرده بود.\nالبته جالب است بدانید درحالی‌که در آن زمان، دستگیری من با جار‌و‌جنجال رسانه‌ای و به‌عنوان خبر اول رسانه‌های ایتالیایی و خارجی منتشر شد، در زمان تبرئه‌ام، تمام رسانه‌های جمعی ایتالیا سکوت اختیار کرده و آن‌را منتشر نکردند. خانم الساندرا مولاس در کتابش همچنین مصاحبه‌ای اختصاصی با من ، یادداشت‌های روزانه‌ام در زندان به همراه اظهارات ۳۰روزنامه‌نگار ایتالیایی و خارجی درباره بنده را گنجانده است». البته ناگفته نماند خود معصومی‌نژاد هم در چند سال اخیر ۲کتاب به زبان ایتالیایی درباره تاریخ، فرهنگ و جاذبه‌های گردشگری ایران در ایتالیا منتشر کرده که در جشنواره رسانه‌ای ایتالیا در جزیره سیسیل در میان ۵۳ خبرنگار از ۲۳ کشور جهان، خبرنگار برتر انتخاب شد.\nپس از گذشت نزدیک به ۳۰سال زندگی در ایتالیا، نه فقط خودروی شخصی یا حتی دوچرخه‌ای ندارم بلکه تمام دارایی‌ام تنها یک خانه کوچک ۶۰متری در یکی از محله‌های معمولی شهر رم، آن هم در طبقه چهارم و بدون آسانسور است که هنوز باید قسط وام آن‌را برای سال‌های زیادی پرداخت کنم


جهانبخش گرانترین بازیکن تاریخ ایران؛ پایان عصر سردار - آی اسپورت\nآی اسپورت - حضور در جام‌جهانی علاوه بر تمام افتخارات جمعی برای بعضی از بازیکنان می‌تواند جنبه‌های مثبت فردی هم داشته باشد. بازیکنانی که در این تورنمنت معتبر قیمت و ارزششان بالا می‌رود و به رکوردهای جالبی می‌رسند. اتفاقی که برای جهانبخش افتاده و او را تبدیل به گرانترین بازیکن فعلی و گرانترین بازیکن تاریخ ایران کرده است. در حال حاضر جهانبخش با ارزش ۱۸ میلیون یورو در سایت ترانسفرمارکت گرانترین بازیکن تاریخ فوتبال ایران شده است. اگرچه تا مدتی پیش این عنوان در اختیار سردار آزمون بود اما افت ارزش این بازیکن در جدول ترانسفر مارکت او را به رده دوم فرستاد و جهانبخش را در صدر قرار داد.\nجهانبخش چه ربطی به جام جهانی داشت؟!\nدیروز چرا خرید گریزمن برای بارسلونا یک قمار بزرگ است؟


Nomad در عین حال یک مهاجم است. اسلحه‌های اصلی این شخصیت همراه با وسیله‌ای که مین‌های درهم کوبنده‌ی بادی پرتاب می‌کند ارایه می‌شود. وقتی حریف نزدیک می‌شود، مین‌ها همه دشمنان را منفجر و باعث می‌شود روی زمین پرت شوند. بازیکنان رقیب قادر به استفاده اسلحه‌های خود برای مدت کوتاهی نخواهند بود، و باید دوباره روی پای خود بایستند. این مین‌ها هم می توانند به عنوان ابزار دفاعی جهت ..\nاندک بودند کسانی که امید به دیدن نسخه‌ای دیگر از Darksiders را داشتند. بخصوص در این چندسال که عناوین ژانر مربوطه رو به کاهش بوده، دیدن مرگ این مجموعه می‌توانست بسیار دردناک تلقی شود. اما استودیوی THQ Nordic ظاهرا می‌خواهد شور و شوق خود را در غالب خشمی زنانه نشان دهد. جدای از ماجرای این سازنده، داستان بازی از چه قرار است؟ همانند نسخه دوم ما دوباره شاهد روایتی موازی با وقایع قبل از پایان نسخه اول هستیم. این بار در نقش خواهر سوارکاران قرار می‌گیریم، “خشم”. زنی مبارزه که از توانایی‌های جادویی زیادی بهره می‌برد و البته استعداد خاصی در از کوره در رفتن دارد. وی از طرف هیئتی که آن‌ها را برای نظم بخشیدن به دنیا انتخاب کرده مامور شده تا زمین را از وجود 7 گناه کبیره پاک کند. گناهانی که در این قسمت به شکل شیاطین درآمده‌اند و هریک دارای قابلیت‌های بخصوصی هستند.\nسلاح انتخابی “خشم” یک شلاق جادویی بوده که در مقایسه با برادران خود شاید سبک‌ترین آیتم لیست باشد. بطور کلی سبک مبارزه این شخصیت بخاطر همین سبکی، از سرعت بالایی برخوردار است. شما دائما باید در تکاپو باشید و جایی برای اشتباه قرار ندارد. اما چ..\n۱۰ فیلم شاخصی که به خوبی طبیعت و ذهنیت زنانه را به نمایش می گذارند [قسمت دوم]\n«اینجا دنیای مردان است». جیمز براون، خواننده سرشناس آمریکایی راست می گفت. گاهی اوقات ذهنیت و منطق مردان در لایه بیرونی هر ساختار، هنجار یا الگویی به نمایش در می آید. ورای این سطح بیرونی اما یک دنیای ز..\nفیلم آستیگمات از جمله بازماندگان مهجور جشنواره فجر سال گذشته به حساب می‌آید و از جمله برچسب‌هایی که مانع از حضور این فیلم در آن فستیوال شد، موضوع سیاه نمایی بود. آستیگمات اما درست است که به سیاه نمایی..\n10 فیلم برای زنان !ما لیستی از فیلم های عالی که به شما کمک می کند تا ساعاتی از ماراتنی به نام زندگی را غافل شوید ،برای شما جمع آوری کرده ایم.این فیلم ها را می توانید به تنهایی و بدون نیاز به شخص خاصی ..\nرابرت دنیرو و همسرش پس از ۲۰ سال زندگی مشترک، ظاهراً به انتهای خط رسیده اند. به گفته یک منبع نزدیک به این دو، دنیرو ۷۵ ساله و همسرش، گریس های واتر، ۶۳ ساله دیگر در کنار هم زندگی نمی کنند. بر اساس گزار..\nماد Nier Automata، شخصیت اصلی بازی Dark souls Remastered را با 2B جایگزین می‌کند\nبه گزارش پردیس گیم و به نقل از wccftech ماد Dark souls Remastered Nier Automata که اخیرا منتشر شده است، شخصیت اصلی بازی را با 2B جایگزین می‌کند.\nطرفداران Nier Automata و Dark Souls با این ماد خوشحال خواهند بود همانطورکه این به آن‌ها اجازه می دهد که Dark Souls Remastered را به عنوان YorHa android محبوب بازی کنند.\nCherrydoom”” سازنده ی ماد می‌نویسد: “این مدل جایگزین Hard Leather Armor set می‌شود، و شما می‌توانید این را با انتخاب Warrior class در آغاز بازی بگیرید. این هم برای شخصیت‌های مرد و هم برای شخصیت‌های زن کار می‌کند. بخش‌ها از هم جدا هستند پس آن‌ها می‌توانند با هم ترکیب شوند و با Dark Souls armor اصلی تطبیق داده شوند، اما فقط لباس کامل برای ضربه‌ها تست شده‌اند.”\nبه گزارش پردیس‌گیم و به نقل از سایت Wccftech، عنوان Fallout 76 شروع بسیار پرصلابتی داشته است. جدیدترین عنوان از سری Fallout هفتۀ پیش بر روی پلتفرم‌های PS4 ،Xbox One و PC با کوله‌باری سرشار از مشکلات فنی عرضه شد. اگر چه بسیاری از این مشکلات به زودی از طریق انتشار بروزرسانی‌ها برطرف می‌شوند، اما به نظر می‌رسد که بازیکن‌ها هنوز نمی‌خواهند از شرکت Bethesda به خاطر عرضۀ بازی در چنین وضعیتی بگذرند.\nآخرین اطلاعات منتشر شده از جدول فروش هفتگی بریتانیا حاکی از آن است که با این وجود که عنوان Fallout 76 از نظر فروش کلی در هر سه پلتفرم در جایگاه سوم جدول قرار دارد، اما این عنوان در زمان عرضۀ خود، بسیار کمتر از عنوان Fallout 4 در هنگام عرضه‌اش فروخته است. این عنوان آنلاین در زمان عرضه 82.4 درصد کمتر از عنوان Fallout 4 فروخته است. البته این آمار تنها مبنی بر فروش نسخه‌های فیزیکی در خرده‌فروشی‌ها در نظر گرفته شده است، ولی بعید به نظر می‌رسد که حتی با حساب کردن فروش دیجیتالی، تفاوتی در میزان اختلاف فروش دو عنوان ایجاد شود.\nعنوان Fallout 76 هم‌اکنون برای پلتفرم‌های Xbox One ،PS4 و PC در دسترس است. بر..\nهمینطور که فرایند ورشکستگی پیش می‌رود بازی‌های قدیمی‌تر Telltale مثل Back to the Future و Jurassic Park از استیم ناپدید می‌شوند. اگرچ..\nقبلی 1 … 312 313 314 … 371 بعدی


ورزش پیلاتس در خانه [فواید مهم + مضرات آن] - جوان ایرانی\nخانه/بهداشت و سلامت/ورزش درمانی/ورزش پیلاتس چیست؟ تفاوت آن با یوگا\nفواید و مضرات ورزش پیلاتس + در بارداری خطر دارد یا خیر!\nنگین ربانینوامبر 21, 2021\n1 ورزش پیلاتس چیست؟\n2 ورزش پیلاتس برای چه سنی مناسب است؟\n3 ورزش پیلاتس برای چه افرادی مناسب نیست؟\n3.1 درد شانه\n3.3 اگر نمی‌توانید روی زمین بنشینید!\n3.4 مشکلات زانو\n4 فواید ورزش پیلاتس\n4.1 ✔ قدرت مرکز بدن را افزایش می‌دهد!\n4.2 ✔ ورزش پیلاتس وضعیت بدن را بهبود می‌بخشد!\n4.3 ✔ کمردرد را کاهش می‌دهد!\n4.4 ✔ از صدمات جلوگیری می‌کند!\n4.5 ✔ ورزش پیلاتس انرژی را افزایش می‌دهد!\n4.6 ✔ ورزش پیلاتس باعث افزایش آگاهی بدن می‌شود!\n4.7 ✔ استرس را کاهش می‌دهد!\n4.8 ✔ ورزش پیلاتس درد قاعدگی را کاهش می‌دهد!\n4.9 ✔ انعطاف پذیری و تحرک را بهبود می‌بخشد!\n4.10 ✔ تعادل را بهبود می‌بخشد!\n4.11 ✔ ورزش پیلاتس ایمنی شما را تقویت می‌کند!\n4.12 ✔ عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد!\n4.13 ✔ ورزش پیلاتس می‌تواند انگیزه را بهبود بخشد!\n4.14 ✔ زندگی جنسی را بهبود می‌بخشد!\n4.15 ✔ استخوان‌های شما را تقویت می‌کند!\n4.16 ✔ ورزش پیلاتس روحیه شما را تقویت می‌کند!\n4.17 ✔ خواب را بهبود می‌بخشد!\n5 انواع مختلف ورزش پیلاتس\n6 آیا پیلاتس ورزش محسوب می‌شود؟\n7 ورزش پیلاتس در دوران بارداری\n8 ورزش پیلاتس در خانه\n9 ورزش پیلاتس برای لاغری\n10 تفاوت ورزش پیلاتس با یوگا چیست؟\n10.1 یوگا: رویکردی درونی برای بهزیستی\n10.2 پیلاتس: رویکردی بیرونی برای بهزیستی\n11 مضرات ورزش پیلاتس\nپیلاتس شکلی از ورزش و آماده‌سازی بدن است که توسط جوزف پیلاتس در اوایل قرن بیستم توسعه یافت و بیشتر به‌عنوان روشی برای بهبود آسیب‌دیدگی برای رقصندگان بود. این ورزش مانند بسیاری از حرکات ورزشی دیگر فواید زیادی را در خود جای‌داده است. در این مقاله قصد داریم به طور مفصل به بیان فواید ورزش پیلاتس، ورزش در دوران بارداری، افرادی که نباید این ورزش را انجام دهند و مضرات پیلاتس بپردازیم. پس با این مقاله جوان ایرانی همراه باشید.\nدر دهه 1920 در نیویورک، جوزف پیلاتس بیش از 500 حرکت ابداع کرد که 34 تا از تمرینات بر پایه تشک بود. او از روش‌شناسی استفاده کرد که در نیمه دوم جنگ جهانی اول در جزیره من کار می‌کرد. – جایی که با بیماران مجروح در جنگ کار می‌کرد.-\nاکنون رژیم انقلابی او در سطح جهانی به‌عنوان راهی برای تقویت بدن شناخته شده است. تمرینات پیلاتس به بهبود انعطاف‌پذیری، تعادل و قدرت بدن کمک می‌کند و به‌ویژه اگر از کمردرد رنج می‌برید مؤثر است. تحقیقات منتشر شده در ژورنال PLOS One در سال 2014 نشان داد که پیلاتس در مقایسه با روش‌های سنتی مانند ماساژدرمانی و سایر اشکال ورزش، هم می‌تواند به طور مؤثر کمردرد را کاهش دهد و هم حرکت عملکردی را تقویت کند.\nاین سؤالی است که زیاد پرسیده می‌شود. پیلاتس برای تمام سنین مناسب است و اغلب افراد در هر سنی به سراغ این ورزش می‌روند. مهم است که با افزایش سن بدن را قوی و انعطاف‌پذیر نگه داریم. افراد مسن‌تر به تجربه می‌دانند که یک برنامه پیلاتس که به‌درستی طراحی شده است، یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از ناتوانی‌های ناشی از افزایش سن است. در واقع، بسیاری از افراد پیلاتس را دقیقاً به این دلیل شروع می‌کنند که به «سن خاصی» رسیده‌اند.\nبه‌طورکلی افرادی که مشکلات زیر را دارند بهتر است فعلاً از انجام این ورزش خودداری کنند.\nدرد شانه عمدتاً باعث عدم انجام حرکات می‌شود. اگر شانه شما درد دارد، ممکن است نتواند حرکات مربوط به بالاتنه را انجام دهد. اما می‌توانید این موضوع را با مربی خود در میان بگذارید. به‌طورکلی “اگر بیشتر کلاس را صرف اجتناب از تمرینات می‌کنید، احتمالاً ارزش آن را ندارد که در حال حاضر این ورزش را انجام دهید.”\nتمرینات مقاومتی برای پوکی‌استخوان توصیه می‌شود، اما آنچه باید از آن آگاه باشید، خطر آسیب‌دیدگی دنده در صورت انجام تمرینات چرخشی در پیلاتس است. اینها تمریناتی مانند بازشدن بازو یا پیچش ستون فقرات هستند.\nاگر نمی‌توانید روی زمین بنشینید!\nاگر برای نشستن و بلند شدن ازروی زمین مشکل دارید، ممکن است انجام پیلاتس برای شما مناسب نباشد، در عوض بهتر است پیلاتس با دستگاه را انجام دهید.\nاگر هرگونه مشکل زانو دارید، تمرینات اصلی که باید از آن آگاه باشید و انجام ندهید، اسکات یا لانژ است. هر حالت زانو زدن، فشار زیادی روی زانو وارد می‌کند. شما باید مراقب وضعیت پای ضربدری باشید، این حالت فشار زیادی روی مفصل نیز دارد.\n✔ قدرت مرکز بدن را افزایش می‌دهد!\nپیلاتس به دلیل تأکیدش بر مرکز بدن که همه حرکات از آن سرچشمه می‌گیرد، مشهور است. مرکز بدن تمام عضلات اطراف تنه است که در صورت تقویت و انعطاف‌پذیری، بدن را پشتیبانی و تثبیت می‌کند.\n✔ ورزش پیلاتس وضعیت بدن را بهبود می‌بخشد!\nپیلاتس بر روی همترازی کامل بدن، دامنه حرکتی ایده‌آل در مفاصل و تعادل تمام عضلات مخالف تمرکز دارد. با آگاهی دادن به وضعیت شما و تقویت عضلات وضعیت بدن را بهبود می‌بخشد.\n✔ کمردرد را کاهش می‌دهد!\nپیلاتس عضلات عمیق‌تر شکم و کف لگن را هدف قرار می‌دهد تا هم منقبض شود و هم آزاد شود. این ماهیچه‌ها مانند یک بریس برای بلندکردن و حمایت از اندام‌ها و محافظت و تثبیت کمر عمل می‌کنند.\n✔ از صدمات جلوگیری می‌کند!\nپیلاتس ماهیچه‌های بدن را متعادل می‌کند به‌طوری‌که نه شل و ضعیف هستند و نه سفت و محکم. ماهیچه‌های خیلی شل و ضعیف یا خیلی سفت می‌توانند بدن را مستعد آسیب‌دیدگی کنند.\nپیلاتس بر تقویت قدرت پویا تمرکز دارد، به این معنی که شما بهتر می‌توانید مفاصل خود را در حین حرکت حمایت و تثبیت کنید. تحقیقات نشان داده است که پیلاتس یک روش مؤثر برای کاهش خطر آسیب در ورزش است\n✔ ورزش پیلاتس انرژی را افزایش می‌دهد!\nبا تمرکز بر تنفس، پیلاتس ظرفیت قلبی تنفسی را بهبود می‌بخشد. این باعث تحریک هورمون‌های احساس خوب، جریان اکسیژن و گردش خون می‌شود.\nپیلاتس به همه اینها دست می‌یابد و به دلیل ماهیت کم تأثیر آن، به‌ندرت احساس خستگی در شما ایجاد می‌کند. در عوض، به شما انرژی می‌دهد.\n✔ ورزش پیلاتس باعث افزایش آگاهی بدن می‌شود!\nپیلاتس یک تمرین ذهن و بدن است که حس عمقی یا آگاهی بدن را تقویت می‌کند. توجه به درون و توانایی تمرکز بر احساسات بدن، آگاهی شما را از درد، احساسات و محیط اطرافتان افزایش می‌دهد.\nبا تقویت حس عمقی، بدن بهتر می‌تواند به محرک پاسخ دهد که می‌تواند از آسیب‌ها و سقوط جلوگیری کند. آگاهی بهتر از بدن حتی ممکن است به شما در جلوگیری از پرخوری کمک کند، زیرا با سیگنال‌های گرسنگی بدن خود هماهنگ‌تر خواهید بود.\n✔ استرس را کاهش می‌دهد!\nبا تداوم بهره‌مندی از آگاهی بدن، تمرکز درونی و استفاده از تنفس، پیلاتس می‌تواند سیستم عصبی را کاهش دهد. این به نوبه خود می‌تواند شما را از حالت جنگ یا گریز خارج کند، کورتیزول را کاهش دهد و به‌مرورزمان استرس را کاهش دهد.\n✔ ورزش پیلاتس درد قاعدگی را کاهش می‌دهد!\nدیس منوره وضعیت دوره‌های قاعدگی دردناک است، و اگر فردی هستید که آن را تجربه کرده‌اید، می‌دانید که چقدر می‌تواند ناتوان‌کننده باشد. تحقیقات نشان داده است که پیلاتس می‌تواند به کاهش درد قاعدگی کمک کند.\n✔ انعطاف پذیری و تحرک را بهبود می‌بخشد!\nابتدا، اجازه دهید تفاوت بین انعطاف‌پذیری و تحرک را بیان کنیم.\nانعطاف پذیری مقدار کشش غیرفعال در یک عضله است. تحرک دامنه حرکت در یک مفصل است. تحرک خوب به انعطاف پذیری و همچنین قدرت نیاز دارد.\nتحرک چیزی است که باید برای آن تلاش کنید. درحالی‌که انعطاف‌پذیری به‌خودی‌خود کاربردی نیست. برای بهینه‌سازی تحرک به تعادل قدرت و انعطاف نیاز دارید.\nتمرین پیلاتس با انتقال نرم بین حرکات دقیق و آهسته و کنترل شده به حرکت خود ادامه می‌دهد. بیشتر تمرینات پیلاتس به‌جای کشش بعد از تمرینات تقویتی، ترکیبی از این دو هستند که قدرت، انعطاف‌پذیری و تحرک را بهبود می‌بخشد.\n✔ تعادل را بهبود می‌بخشد!\nتعادل در هر سنی مهم است و برای فعالیت‌های روزمره شامل هماهنگی، مانند راه‌رفتن، یا هر یک از حرکات مانند بالابردن و پیچیدن، ضروری است.\nپیلاتس تعادل و راه رفتن را نه تنها از طریق تقویت عضلات بدن بلکه به دلیل تمرکز بر روی هم ترازی و تمرینات کل بدن بهبود می‌بخشد.\n✔ ورزش پیلاتس ایمنی شما را تقویت می‌کند!\nتحقیقات نشان می‌دهد که پیلاتس به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن به‌ویژه در افراد مسن کمک می‌کند.\nاما درحالی‌که تحقیقات زیادی بر روی افراد مسن انجام شده است، این یافته‌ها نشان می‌دهد که همه سنین می‌توانند از طریق پیلاتس تقویت ایمنی را تجربه کنند. (عمدتاً به دلیل بهبود گردش خون)\nهمراه با بهبود گردش خون، عملکرد سیستم ایمنی بهبودیافته است. یک سیستم ایمنی خوب تابعی از جریان مناسب خون و لنف است که هر دو توسط پیلاتس تقویت می‌شوند.\n✔ عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد!\nمطالعات نشان داده است که عملکرد شناختی بعد از تمرین پیلاتس بهبودیافته است.\nچندین نشانگر مانند رشد نورون جدید، جریان خون به مغز، افزایش انتقال‌دهنده‌های عصبی و طول عمر نورون‌های مسئول یادگیری، حافظه و تفکر اجرایی مورد ارزیابی قرار گرفتند.\n✔ ورزش پیلاتس می‌تواند انگیزه را بهبود بخشد!\nدر کنار بهبود شناخت، یک مطالعه نشان داد که پیلاتس برای بهبود انگیزه در جمعیت دانش‌آموزی مؤثر است.\n✔ زندگی جنسی را بهبود می‌بخشد!\nپیلاتس می‌تواند عملکرد جنسی را بهبود بخشد. اول، استقامت، قدرت، تحرک و انعطاف‌پذیری را ایجاد می‌کند که می‌تواند میل جنسی شما را افزایش دهد.\n✔ استخوان‌های شما را تقویت می‌کند!\nشیوه زندگی فعلی که بیشتر نشستن و حرکت کمتری دارد، برای سلامتی و تراکم استخوان ما مضر است. تراکم استخوان قوی از پوکی‌استخوان و آرتروز جلوگیری می‌کند و می‌تواند افراد را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد.\nمطالعات نشان داده است که پیلاتس در افزایش کیفیت زندگی، تسکین درد و افزایش تراکم استخوان مؤثر است.\n✔ ورزش پیلاتس روحیه شما را تقویت می‌کند!\nورزش از هر نوع آن اکسیر جادویی اندورفین را ارائه می‌دهد.\nاما مطالعاتی که به طور خاص به بررسی فواید افزایش خلق‌وخوی پیلاتس پرداخته‌اند، نشان داده‌اند که کاهش اضطراب، خستگی و علائم افسردگی و رها شدن از الگوهای فکری منفی از فواید ورزش پیلاتس است.\n✔ خواب را بهبود می‌بخشد!\nمطالعات نشان می‌دهد که پیلاتس می‌تواند منجر به خواب بهتر، به‌خصوص در افراد زیر 40 سال شود. یک مطالعه نشان داد که زنان پس از زایمان با اضافه‌کردن پیلاتس به برنامه هفتگی خود، از خواب بهتری بهره‌مند می‌شوند.\nانواع مختلف ورزش پیلاتس\nپیلاتس کلاسیک: تمرینات سنتی پیلاتس که توسط جوزف پیلاتس ابداع شده است، هر بار در یک ترتیب انجام می‌شود.\nمت پیلاتس: 34 تمرین بر پایه تشک توسط جوزف پیلاتس، به‌علاوه سایر تمرینات تشک\nپیلاتس معاصر: ترکیبی از تمرینات پیلاتس سنتی و جدید که در توالی‌های مختلف با استفاده از مجموعه‌ای از تجهیزات ابتدایی انجام می‌شود.\nپیلاتس بالینی: تمرینات مخصوص آسیب و توان‌بخشی که توسط فیزیوتراپیست‌ها تجویز می‌شود.\nآیا پیلاتس ورزش محسوب می‌شود؟\nلانگ می‌گوید: پیلاتس قطعاً ورزش است و زمانی که به‌درستی انجام شود بسیار چالش‌برانگیز است. به‌عنوان یک ورزش، به‌عنوان یک تمرین برای تقویت عضلات به‌حساب می‌آید. بعلاوه، شما می‌توانید تمام بدن را از طریق پیلاتس به تحرک وا دارید.\nبه‌طورکلی ورزش پیلاتس نه‌تنها برای زنان باردار بی‌خطر است، بلکه تمرینی است که به گفته بیشتر پزشکان و ورزشکاران باید در دوران بارداری انجام شود.\nدر اینجا برخی از فواید ورزش پیلاتس برای خانم‌های باردار آورده شده است:\nماهیچه‌هایی را که بیشتر تحت تأثیر بارداری قرار می‌گیرند (مانند شکم، باسن و کف لگن) را تقویت می‌کند.\nکم تأثیر و بی‌خطر است.\nمی‌تواند کمردرد را کاهش دهد.\nتعادل را بهبود می‌بخشد.\nورزش پیلاتس را می‌توان به‌راحتی در منزل انجام داد. درواقع تنها چیزی که برای پیلاتس نیاز دارید یک تشک است.\nآسیب های ورزشی که بسیار شایع هستند را در این مقاله بخوانید:\nبه گفته مربیان کاهش وزن مؤثر چندوجهی است، بنابراین تعیین یک چیز که به طور خاص منجر به کاهش وزن می‌شود، دشوار است. این تحت تأثیر کیفیت خواب، هورمون‌ها، سطح استرس، رژیم غذایی و سطح فعالیت قرار دارد.\nپس باید خیلی چیزها را در نظر گرفت. بااین‌حال، کمبود کالری – سوزاندن کالری بیشتر از آنچه مصرف می‌کنید – اغلب می‌تواند به افراد کمک کند وزن خود را کاهش دهند. کمبود کالری تا حد زیادی به میزان مصرف شما بستگی دارد، اما هر فعالیتی مطمئناً می‌تواند به افزایش سقف مصرف انرژی روزانه یا کالری سوزی شما کمک کند.\nورزش کاردیو اغلب به عنوان بهترین راه برای افزایش سوختگی روزانه معرفی می‌شود – که البته پیلاتس این‌طور نیست. پیلاتس قدرت قلبی عروقی را هدف قرار نمی‌دهد، هدف آن قدرت عضلانی است. بااین‌حال، اگر قبلاً ورزش را در حد صفر انجام می‌دادید و سپس شروع به‌اضافه کردن پیلاتس به برنامه هفتگی خود کردید، در اصطلاح اولیه، بله، می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند، زیرا به‌ناچار کالری بیشتری نسبت به انجام ندادن پیلاتس می‌سوزانید.\nشایان‌ذکر است که تمرین‌هایی که باعث افزایش قدرت و عضله‌های بدون چربی می‌شوند ممکن است راه‌حل طولانی‌مدت مؤثرتری برای کاهش وزن پایدار باشد.\nتفاوت ورزش پیلاتس با یوگا چیست؟\nقبل از اینکه درباره تفاوت‌ها صحبت کنیم، بیایید با شباهت‌های بین پیلاتس و یوگا آشنا شویم. برای شروع، هم پیلاتس و هم یوگا می‌توانند از نظر جسمی شدید یا از نظر فیزیکی ترمیم‌کننده باشند. هر دو تمرین که باثبات انجام می‌شوند، می‌توانند راهی برای درک بیشتر خود و روحیه فراهم کنند. در نهایت، هر دو تلاش می‌کنند از طریق حرکت و تنفس به ذهن و روح نفوذ کنند.\nبزرگ‌ترین تفاوت بین پیلاتس و یوگا مسیری است که هر رشته برای رسیدن به تحرک طی می‌کند. یوگا یک رویکرد درونی اتخاذ می‌کند و پیلاتس رویکردی بیرونی دارد.\nیوگا: رویکردی درونی برای بهزیستی\nیوگا با سکون شروع می‌شود. در یوگا، در ابتدا برای یافتن هماهنگی بین بدن، ذهن و روح زمان صرف می‌شود. این یک فرایند تنفس و رهاکردن است. پس از انجام، ژست‌ها و حرکات به وسیله‌ای برای حرکت انرژی در بدن تبدیل می‌شوند تا کل سیستم بدن در پایان احساس راحتی و متعادل کند. مسیر به سمت هماهنگی از درون آشکار می‌شود، سپس به‌آرامی، به طور گسترده به سمت بیرون حرکت می‌کند.\nپیلاتس: رویکردی بیرونی برای بهزیستی\nپیلاتس با عمل شروع می‌شود. تمرین‌ها، خود الگوهای حرکتی، وسیله‌ای هستند که ما را به‌سوی افزایش آگاهی، تعادل بیشتر و ارتباط با مراکز ذهنی و فیزیکی خود سوق می‌دهند. برای تجربه هم‌زمانی ذهن و روح بدن در پیلاتس، بر نفس، رهاکردن و حضور تمرکز می‌کنیم. مسیر هماهنگی از بیرون آغاز می‌شود، سپس دقیق به سمت درون حرکت می‌کند.\nیکی از تفاوت‌های اصلی بین پیلاتس و یوگا طول عمر آنهاست. یوگا 5000 سال است که به وجود آمده است و پیلاتس تنها 100 سال پیش اختراع شده است.\nپیلاتس تمرین و ورزش فوق‌العاده‌ای است. انعطاف‌پذیری بیشتر، افزایش قدرت عضلانی و وضعیت بهتر بدن را برای شما فراهم می‌کند. به‌علاوه، این ورزشی است که می‌توان آن را در هر زمان در خانه یا باشگاه انجام داد.\nاما بسته به هدفی که با رژیم تناسب‌اندام یا اهداف خود می‌خواهید به آن برسید، چند محدودیت وجود دارد. به این معنا که برخی از “معایب” ممکن است برای همه صدق نکند. بیایید چند مثال بزنیم.\nاگر هدف شما به‌دست‌آوردن سریع توده عضلانی است، پس تمرین منظم پیلاتس ممکن است روش مناسبی برای شما نباشد، زیرا پیلاتس بیشتر بر پایه ایجاد قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل است. این چیزی است که در درازمدت به شما کمک می‌کند تا به طور پیوسته قوی‌تر و سالم‌تر شوید.\nثانیاً، تمرینات پیلاتس مانند سایر تمرینات با شدت بالا بر کاهش سریع چربی و سوزاندن کالری متمرکز نیست. اگر این مورد برای شما مهم است، پس باید انواع دیگری از تمرینات را در برنامه هفتگی خود بگنجانید که بیشتر بر کاردیو تمرکز دارند.\nدر نهایت، پیلاتس نیاز به تمرکز و صبر زیادی دارد. برخی از افراد از ورزش‌هایی لذت می‌برند که فقط بر روی بدن تمرکز دارند، اما پیلاتس سلامت روانی و همچنین جسمی را هدف قرار می‌دهد. این بدان معنی است که گاهی اوقات، اگر به آن عادت نداشته باشید، می‌تواند کند و حتی تکراری به نظر برسد؛ بنابراین، هرکسی که می‌خواهد به طور منظم پیلاتس را تمرین کند، باید در این زمینه آماده باشد تا بیشترین بهره را از آن ببرد.\nپیلاتس یک ورزشی است که با انجام حرکات آن می‌توان کل بدن را تحت تأثیر قرار داد. این ورزش فواید بسیار زیادی دارد. از پیشگیری از آسیب گرفته تا افزایش انعطاف‌پذیری و زندگی جنسی بهتر. به‌طورکلی این فواید با هم هم‌پوشانی دارند و نتیجتاً کل بدن را بهبود می‌بخشند.\nاگر سؤال و یا تجربه‌ای از ورزش پیلاتس دارید، می‌توانید در بخش نظرات پیام خود را ثبت کنید.


لیبل پشت چسبدار آرشون - انجمن کوچینگ\nخانه/ریپورتاژها/لیبل پشت چسبدار آرشون\nadmin_asooweb می 22, 2022\tریپورتاژها ارسال دیدگاه 33 بازدید\nبرچسب چسب چيست؟\nبرچسب لیبل پشت چسبدار (که به آن برچسب چسبنده نيز مي گويند) نوعي برچسب هست که در ادامه آن يکي از لايه ها با چسب پوشانده شده است. چسب اذن مي دهد تا برچسب روي يک مرحله (به تیتر نمونه روي يک محصول) اعمال شود.\nچه گونه برچسب هاي چسبي وجود دارد؟\nبرچسب هاي چسب در ادامه طيف گسترده اي از فرمت ها موجود هستند. آن ها از حیث چسبندگي، جنس، اندازه، فرم و فشار گزینه نياز براي اعمال آن ها مختلف هستند.\nبا اعتنا به چسبندگي ليبل، مي اقتدار ليبل هاي چسب را به ليبل هاي جداشدني و ليبل هاي دائمي تقسيم کرد. ليبل هاي متحرک به برچسب هايي گفته مي شود که يکي از لايه ها با چسب قابل جابجايي پوشانده شده است. چسب قابل جابجايي اذن مي دهد تا برچسب سوای آسيب به سطحي که برچسب روي آن چسبانده شده هست يا خویش برچسب قطع شود. از طرف ديگر برچسب هاي دائمي برچسب هايي میباشند که در ادامه آن ها يکي از لايه ها با چسب دائمي پوشانده شده است. بر مغایر برچسب‌هاي قابل جابجايي، برچسب‌هاي دائمي را نمي‌توان سوای آسيب رساندن به سطحي که به آن چسبانده‌اند يا خویش برچسب قطع کرد.\nبا اعتنا به مواد سطحي که مي اقتدار روي آن اعمال کرد، برچسب هاي چسب را مي اقتدار به چندين ماده از گزاره کاغذ، پلاستيک، چوب، شيشه يا فلز چسباند.\nليبل هاي چسبي چطور توليد مي شوند؟\nبرچسب هاي چسب اکثر اوقات از برگه ساخته مي شوند. روي برگه که حاوي هيچ اطلاعاتي نيست، با چسبي پوشانده شده هست که اقتدار اتصال آن بسته به خاصیت آن يا نياز تولید کننده مختلف است.\nبرچسب هاي چسب را چه جایی مي اقتدار يافت؟\nبرچسب هاي چسب در ادامه برچسب زدن در ادامه مقياس وسیع رايج هستند. در ادامه جايي که روش‌هاي چاپ مستقيم نظیر چاپ جوهر افشان گزينه‌اي نيستند، برچسب‌هاي چسبي رايج‌ترين وسيله براي برچسب‌گذاري هستند.\nمصرف کنندگان نهايي همچنين مي توانند برچسب هاي چسب را از مغازه هاي کپي يا سوپر مارکت ها خريداري کنند. برچسب هاي چسبي خريداري شده به وسیله مصرف کنندگان نهايي معمولا به يک ورق چسبانده مي شوند. آنگاه مصرف کنندگان نهايي مي توانند آن ها را از ورق قطع کرده و تقريباً روي هر سطحي اعمال کنند.\nدرباره خط مش حل هاي برند گذاري ما‌درها که به طور عملي در ادامه سايت مشتري پياده سازي شده است، بيشتر بياموزيد\nLabel Printer-Applicators Mark Sealing Systems\nورودي هاي گزینه به کارگیری براي گاز، آب و الکتریسیته بايد معيارهاي ايمني خاصي را داشته باشند. سيستم هاي ورودي ساختمان Hauff Technik به طور تام اين الزامات را برآورده مي نماید …\nبعد دانیال اسماعیلی‌فر: یک کلمه با پرسپولیس صحبت نکرده‌ام


مهر ۷, ۱۳۹۶ - دسته بندي: داستان های دوران ائمه (علیهم السلام) / داستان‌های کوتاه /\nدر تاریخ اسلام شخصی به نام ذوالکلاع بود که به دلیل بی بصیرتی در اثر بی اطلاعی از ماهیت جریان های موجود جامعه منحرف شد و به جریان باطل گروید. ذوالکلاع یکی از شخصیت‌های بانفوذی بود که به دلیل فقدان بینش صحیح سیاسی و ساده اندیشی، در جنگ صفین به لشکر معاویه پیوست و از فرماندهان سپاه شام شد. وی اگر چه در جبهه باطل می‌جنگید، اما تصور می‌کرد در حال  دفاع از حق و حقیقت است و در راه خدا می‌جنگد. ذوالکلاع وقتی عمار یاسر را در میان نیروهای علی (علیه السلام) دید به یاد سخن رسول گرامی اسلام (صلی الله وعلیه وآله) افتاد که فرمود: عمار را گروه ستمکار خواهند کشت. این امر روحیه او و بسیاری از نیروهای  فریب خورده معاویه را متزلزل ساخت؛ چرا که عمار را در آن سوی میدان و در میان یاران علی (علیه السلام) می‌دیدند. وقتی معاویه با چنین شبهه ای در لشکرش مواجه شد، به ذوالکلاع پاسخ داد از کجا معلوم که عمار تا آخر در جبهه علی (علیه السلام) بماند و به ما ملحق نشود؟ ذوالکلاعِ بی بصیرت در برابر چنین پاسخ ساده و گمراه کننده ای به آسانی قانع شد و در کنار معاویه (پرچمدار باطل) علیه علی (علیه السلام) (پرچمدار حق) جنگید تا کشته شد.\nمدتی بعد عمار یاسر در سپاه علی (علیه السلام) به شهادت رسید و صدق گفته رسول خدا (صلی الله وعلیه وآله) و حقانیت راه حضرت علی (علیه السلام) و یارانش آشکار شد. کشته شدن ذوالکلاع پیش از شهادت عمار، سبب خوشحالی معاویه شد، زیرا به خوبی می‌دانست که اگر ذوالکلاع زنده می‌ماند و شهادت عمار را می‌دید، نیمی از سپاه معاویه به علی (علیه السلام) می‌پیوستند.\n. اخبار الطوال، ص ۲۱۳٫\n. اسدالغابة، ج ۴، ص ۱۳۵٫\n. الکامل، ج ۳، ص ۳۱٫\n. اخبار الطوال، ص ۲۲۱٫


اوردنچر و دنچرِ ثابت | دهانکده\nبهمن ۲۸, ۱۳۹۷ dahankadeایمپلنت, ایمپلنت, بریج های ثابت, جایگزین کردن دندان ها, خدمات, دسته‌بندی نشده, زیبایی (اصلاح طرح لبخند), سلامت دهان و دندان, پروتز ثابت, پروتز متحرک, پروتز متحرک\nدندانهای پایه ایمپلنت، ظاهر خوبی دارند و حس خوبی به شخص میدهند\nسالها پیش، از دست دادن همه یا بیشتر دندانهای طبیعی، بخش غیرقابل اجتنابی از پیری در نظر گرفته می شد. پاسخ آن مشکل اساسا چیزی بود که پدر و مادرها و پدربزرگها و مادربزرگها استفاده کرده بودند و به کارشان آمده بود: مجموعه هایی از دنچرهای متحرک (دست دندان متحرک)\nاما در دهه های اخیر، سیستم هایی با تکنولوژی بالا که برای جایگزینی دندان بر اساس ایمپلنتهای دندانی ساخته شده اند، گزینه های بهتری را برای افرادی که دندانهایشان را از دست داده اند ارائه کردند. دو مورد از محبوبترین گزینه های امروزی عبارتند از: اوردنچرهای حمایت شده به وسیله ایمپلنت و دنچرهای ثابت (غیرقابل برداشتن).\nایمپلنتهای دندانی، قطعات کوچکِ پیچ-مانندی هستند که در یک جراحی ساده، بر روی استخوان فک قرار داده می شوند. آنها پایه محکمی را برای دندانهای جایگزین شده فراهم می آورند. میتوان از یک ایمپلنت به اضافه یک تاج پروتزی (جایگزینی برای بخش قابل روئت دندان) برای جایگزینی یک دندان استفاده کرد؛ دو یا چند ایمپلنت میتوانند به همان شیوه ی پل یا بریج معمولی ،از چندین دندان مجاور حمایت کنند. همچنین استفاده از تعدادی ایمپلنت برای جایگزینی تمامی دندانهای فک بالا یا پایین امکانپذیر است. همین وضعیت را می توان با یک دنچر معمولی برطرف کرد. اما یک دنیا تفاوت میان دنچرهای متحرک و دندانهای جایگزین حمایت شده با ایمپلنت وجود دارد.\nجایگزینهای دنچرهای معمولی (پروتز متحرک)\nدر حالی که دنچرهای معمولی متحرک، یکی از انتخابهای عملی هستند، اما دارای یک سری معایب هم هستند. عادت کردن به دنچرها نیازمند برخی تغییرات در سبک زندگی است:\nبرای جلوگیری از مشکلات بهداشتی و بوی بد دهان می بایست دنچرها را به صورت روزانه جدا و تمیز کرد؛\nهمچنین گاهی اوقات دنچرها باعث مشکلاتی در صحبت کردن و غذا خوردن (به ویژه هنگام خوردن غذاهای چسبنده) میشوند.\nبه مرور زمان، کسانی که از دنچر استفاده میکنند عموما قسمت قابل ملاحظه ای از استخوان فک را از دست میدهند. این موضوع باعث میشود که دنچرها به مرور لق شوند و لزوم ردیف کردن مجدد و حتی جایگزینی آنها احساس شود.\nهمچنین از بین رفتن قسمتی از استخوان فک در نتیجه ی استفاده از دنچرها میتواند خطوط صورت را تغییر دهد و باعث شود فرد پیرتر از آن چیزی که هست به نظر برسد.\nاخیرا اوردنچرها و دنچرهای ثابت حمایت شده با ایمپلنت به عنوان روشهای جایگزین دنچرهای معمولی، محبوبیت زیادی را کسب کرده اند. این روشهای جایگذاری دندان، نسبت به دنچرهای جدا شدنی دارای یک سری مزایا هستند: آنها میتوانند از دست رفتن استخوان فک را متوقف کنند، توانایی خوردن و صحبت کردن به صورت مناسب را بازیابی کنند و همچنین به جوانسازی ظاهر کمک کنند. یک تفاوت عمده بین این دو سیستم این است که میتوان اوردنچر را به منظور تمیز کردن در خانه از دهان بیرون کشید، در حالی که دنچر ثابت یا فیکس شده به گونه ای طراحی شده است که به صورت دائمی در دهان شما بماند.


این احساسی طبیعی است اما اگر کودک هر بار بخواهد خودش را با بقیه مقایسه کند دچار مشکلاتی خواهد شد. به همین علت لازم است به کودکتان یاد بدهید که بتواند احساس حسادت خود را کنترل کند. بدین ترتیب نه تنها احساس بهتری خواهد داشت بلکه بهتر می‌تواند با دیگر کودکان برخورد کند و روابط اجتماعی بهتری داشته باشد. می‌پرسید چگونه؟ در این مقاله بخوانید. حسادت در کودکان حتماً شما هم وقتی کودک 4 ساله‌تان با حسرت از ماشین پسر همسایه تعریف کرده و از شما خواسته تا مثل همان را برایش بخرید متوجه حسادت فرزندتان شده‌اید. شاید هم وقتی دخترتان عروسک دخترخاله‌اش را یواشکی برداشته تا با خودش به خانه ببرد متوجه شده باشید که او هم درگ...\n236 2 0 ادامه مطلب\nهنگام نشستن روی تخت یا صندلی در منزل یا پشت میز قبل از آغاز درس، دست های خود را روی پاها قرار دهد و به آرامی چشم های خود را ببندد. ترس از تاریکی، استرس ناشی از انجام تکالیف مدرسه و رقابت درسی با همکلاسی ها و... را هر کودکی تجربه می کند. برای رهایی از این فشارها خوب است روش های موثر و آرام بخش را به کودکانتان بیاموزید تا بتوانند با استرس های روزانه خود کنار بیایند. روش های متفاوتی برای کاهش استرس و ایجاد آرامش وجود دارد که هر یک تأثیر متفاوتی دارد. در ابتدا به کودک یک یا ۲ روش را یاد بدهید و سپس به مرور زمان بر حسب آمادگی وی این روش ها را اضافه کنید. 1 - نفس عمیق این روش برای کاهش واکنش طبیعی بدن به استرس موثر اس...\n221 2 1 ادامه مطلب\nهشت مورد از عوامل بیش فعالی کودکتان در خانه\nیک تحقیق در سال 2007 در سوئد نشان می دهد که کودکانی که پیش از تولد در معرض نیکوتین بوده اند به صورت ژنتیکی مستعد ابتلا به بیماری ADD/ADHD بوده و احتمال بروز این بیماری در آنان بیش تر است . شاید شما در جعبه ی دارو ها را قفل می کنید ، چاقو های آشپزخانه را دور از دسترس قرار می دهید و از محصولات طبیعی برای شوینده ها ی خانه استفاده می کنید و تصور می کنید که خانه ای امن برای کودکانتان فراهم کرده اید ، آیا این تصور درست است؟ تحقیقات اخیر نشان می دهد که شامپوی بچه ،اسباب بازی ، لوازم باغچه و حتی برخی خوراک باعث افزایش احتمال ابتلای کودک شما به بیماری ADD/ADHD (اختلال بیش فعالی و کمبود توجه) شود. در ادامه ...\n336 2 1 ادامه مطلب\nبی اشتهایی کودکان در اوایل صبح به علت خوردن غذای پرحجم و سنگین شب قبل است. یک فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان با تاکید بر اینکه صبحانه کودک باید حاوی مواد مغذی باشد، گفت: نان سبوس‌دار با پنیر یا کره، تکه‌ای گوشت مرغ همراه با گوجه فرنگی، کره بادام زمینی همراه با عسل بر روی نان تست، یک لیوان شیر و موز و عسل از انواع صبحانه‌هایی هستند که کودکان تمایل بیشتری برای خوردن آنها در وعده صبحانه دارند. دکتر جواد فیض با اشاره به اینکه بی اشتهایی کودکان در اوایل صبح به علت خوردن غذای پرحجم و سنگین شب قبل است، گفت: مادران نباید نگران صبحانه نخوردن کودکان باشند، در اغلب موارد خوردن غذاهای چرب و شیرین روز یا شب قب...\n222 2 0 ادامه مطلب\nخط خطی کردن در برخی کودکان نماد خشم فرو خورده و نهفته محسوب می شود و با انجام این عمل نوعی تخلیه هیجانی برای کودک حاصل می شود. بسیاری ازکودکان بعد از مرحله حسی- حرکتی ( سن ۲یا ۳سالگی ) سعی می کنند آموخته های خود و آن چه در تخیل دارند را به شکل عملی انجام دهند. کودک در این سن انجام هر حرکت، ایراد صدا و ... را برای خود نوعی خلاقیت و اکتشاف می شمارد. والدین آگاه این میل کودک را سرکوب نمی کنند و حتی جهت می دهند، میلی که مقدمه ورود به دنیای اختراع و ابداع است، آن ها با توجه به گرایش های خلاقانه کودک، زمینه را برایش فراهم می کنند. برای مثال قسمت های پایین دیوار اتاق کودک را با مقوا و کاغذ می پوشانند تا او آزادانه و به هر شکل...\n299 2 1 ادامه مطلب\nیک بیماری شایع در شیرخواران\nشیوع کولیک در شیرخواران بین 8 تا 40 درصد است. یک متخصص کودکان با بیان اینکه شیوع کولیک در شیرخواران بین 8 تا 40 درصد است، گفت: اما علائم آن در 60 درصد شیرخواران تا سه ماهگی و در 80 تا 90 درصد آنها تا چهار ماهگی بهبود می‌یابد. دکتر معتمد درباره بیماری کولیک عنوان کرد: گریه بیش از سه ساعت در روز، بیش از سه روز در هفته و به مدت بیش از سه هفته را کولیک می‌نامند. البته قانون آخر در حال حذف شدن است، زیرا والدین معمولاً سه هفته صبر نمی‌کنند و زودتر از آن نوزاد خود را نزد پزشک می‌برند. وی افزود: علاوه بر آن تظاهرات بالینی دیگری هم ممکن است مشاهده شود، متخصصان دارا بودن سه علامت از ...\n303 2 1 ادامه مطلب\nدر حال حاضر بیش از 360 میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند که این میزان در حال افزایش است. از سوی دیگر سن ابتلا به این بیماری نیز در حال کاهش است. در واقع دیابت نوع یک رشد بیش از 3 درصدی در میان کودکان پیش‌دبستانی داشته و این رشد رو به افزایش است. براساس تحقیقات جهانی سالانه بیش از 70 هزار نوجوان زیر 15 سال به دیابت مبتلا می‌شوند که به عبارتی 200 نوجوان در روز را شامل می‌شود بنابراین تخمین زده می‌شود 500 هزار کودک و نوجوان در محدوده سنی 14 سال در دنیا مبتلا به دیابت باشند. متاسفانه در کشور خودمان آمار دقیقی از مبتلایان وجود ندارد اما آنچه مسلم است این روند رو به افزایش است زیرا تا پیش از این به ندرت کودک زیر 4 ساله ...\nوالدین هنگام دعوای بین فرزندان اعتماد به نفس خود را حفظ کرده و به هیچ عنوان وارد درگیری بین کودکان نشوند و حتی از فرزندان طرفداری نکنند چرا که این مهم موجب احساس برتری طلبی والدین بین فرزندان خواهدشد. لجبازی بیشتر در فرزندان اول شایع تر است، این مهم به این دلیل است که مادر می‌خواهد فرزندش را در بهترین شرایط ممکن تربیت کند و کنترل بیشتری بر رفتارهای وی داشته باشد که در نتیجه موجب بروز لجبازی در کودک می‌شود. به منظور کاهش لجبازی فرزندان، والدین از بکن و نکن های بی مورد در حضور فرزندان بپرهیزند چرا که وسواس مادر و بکن نکن های شدید به بروز مشکلات عصبی و پرخاشگری کودک می‌شود. والدین هنگان بروز رفت...\nشیر مادر را این گونه نگهداری کنید! + معرفی گیاهی برای افزایش شیر مادر\nشیر مادر باید به طور صحیح دوشیده و ذخیره شود تا برای کودک سالم باشد. آکادمی تغذیه و رژیم غذایی این پیشنهادات را برای نحوه ذخیره و نگهداری شیر مادر ارائه می دهد: - دست‌های خود را قبل از دوشیدن شیر بشویید و مطمئن باشید تمام قسمت‌های سینه تمیز باشد و شیر را در بطری پاکیزه ذخیره کنید. - همواره شیر خود را در یخچال نگهداری کنید و آن را در طول 4 روز مصرف کنید یا شیر را برای استفاده‌های بعدی در فریزر بگذارید. - بر روی بطری شیر، تاریخ بزنید و اول بطری‌هایی را استفاده کنید که قدیمی‌تر هستند. آنها را در میزان 2 اونس تا 4 اونس (60 تا 120 گرم) نگهداری کنید. ...\n342 2 1 ادامه مطلب\nاستفاده از پستانک در نوزادان پسر موجب اختلال در تکامل عاطفی آنها می شود، زیرا با استفاده از این وسیله آنها نمی توانند احساسات خود را از طریق حرکات صورت بیان کنند. در گذشته آکادمی متخصصان کودک امریکا و سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه کرده بودند که میزان استفاده از پستانک در کودکان کنترل شود. زیرا در تحقیقات آنها مشخص شده بود که قطع مصرف پستانک موجب بهبود فرآیند غذا خوردن در کودکان می شود. همچنین استفاده ازاین وسیله موجب بروز اختلالات دندانی در کودکان می گردد. در مطالعه دیگری که در سال 2008 انجام گرفت نیز مشخص شد بین استفاده از پستانک و عفونت های گوش ارتباط وجود دارد. متخصصان معتقدند که افراد در هرسنی، اعمال دیگران ...\nبازدید هفتگی : 7,520\nکل بازدیدها : 4,926,048


نصرالله حدادی Archives - سفرنویس\nتاریخ: 17 فوریه 2020\nتور عودلاجان گردی، متفاوت در خانه ای از نوادگان قاجار\nتاریخ: 26 ژانویه 2020\nزمان بازدید؛ پنجشنبه 10 بهمن ماه\nتور متفاوت عودلاجان گردی؛ در عمارتهایی که ساکنین با همان سبک قدیم در آن زندگی می کنند\n• خانه پهلون اکبر پامناری (با صندوقچه 7 قلم آرایش مادربزرگ؛ وسمه و سرخاب و سرمه و حنا و سفیداب و خال و غالیه)\n• خانه پروین اعتصامی (بانوی درخشان شاعری ایران)\n• خانه موزه مدرس\nبه روایت گردی استاد نصرالله حدادی و بازگویی سبک زندگی مرمان دوره قاجار\nبا حضور خاندان حاج علی اکبر کاظمی (از معتمدین و سرشناسان کهن تهران و نواده پهلوان حاج اکبر خان پامناری)\nتور قهوه خانه گردی\nتاریخ: 20 ژانویه 2020\nزمان اجرا؛ جمعه 4 بهمن\nدر تور قهوه خانه گردی، با حضور دکتر حدادی، تهران شناس و تهران پژو به روایت ها و داستان های، قهوه خانه به عنوان؛ یکی از کهن ترین نهادهای اجتماعی شهر، گوش می سپاریم و ضمن حضور در فضای قهوه خانه سنتی آذری، از شما پذیرایی خواهد شد و گوش جان می سپاریم به نوای نقالی و پرده خوانی؛ مرشد میرزاعلی ..\nتاریخ: 14 اکتبر 2019\nتور محرم گردی در تهران قدیم\nتاریخ: 1 سپتامبر 2019\nزمان اجرای تور؛ پنجشنبه 14 شهریور\nبازدید از تکایا، حسینه ها و هیات های دوران قاجار شهر طهران؛ (حسینه سادات اخوی، تکیه رضاقلی خان، مسجد شیخ عبدالحسین، حسینه کربلایی ها، تکیه درخونگاه، حسینه اردبیلی ها و …) و آشنایی با مراسم های ویژه ایام محرم در دوران قاجار همچون نخل برداری، علم کشی و … با حضور و روایت گری استاد نصرالله حدادی، تهران پژوه و مستندنگار\nتور مساجد دارالخلافه طهران\nتاریخ: 5 آگوست 2019\nزمان اجرای تور مساجد دارالخلافه؛ 25 مرداد ماه\nبازدید از مساجد دیرینه سال دارالخلافه طهران به مناسبت ایام محرم و نحوه عزاداری در مساجد قدیمی طهران قدیم و روایت داستان های محله سنگلج، منیریه و امیریه توسط استاد نصرالله حدادی (پژوهشگر و تهران شناس)\nبه همراه بازدید از مساجد کهن شهر؛ مسجد عیسی خان وزیر، مسجد مشیرالسلطنه، مسجد مظهری، مسجد فخریه، مسجد سجاد و مسجد شیشه، مسجد ساعت و … روایت معماران و واقفان شهر\nتاریخ: 21 جولای 2019\nزمان اجرا؛ پنجشنبه 3 مرداد\nتور از میدان حسن آباد تا باغشاه\nتاریخ: 20 جولای 2019\nزمان بازدید؛ دوشنبه 31 تیرماه\nدر تور؛ از میدان حسن آباد تا باغشاه، ضمن بررسی روایت های آتش سوزی تاریخی، از خانه موزه مقدم (خاندان احتساب الملک)، گنجینه ثبت احوال (خاندان دولتشاهی)، خانه موزه جنگ (تیمورتاش)، مسجد میرزا عیسی وزیر و مقبره میرزا عیسی وزیر و … بازدید خواهیم کرد.\nاین برنامه به روایت گری استاد نصرالله حدادی برگزار خواهد شد.\nتاریخ: 15 جولای 2019\nزمان بازدید؛ جمعه 28 تیر ماه\nتاریخ: 2 مارس 2019\nزمان بازدید؛ پنجشنبه 16 اسفند ماه 97\nتاریخ: 20 فوریه 2019\nزمان اجرا؛ پنجشنبه 9 اسفند ماه 97\nتاریخ: 26 ژانویه 2019\nزمان اجرا؛ پنجشنبه 11 بهمن ماه 97\nتور امامزاده های دارالخلافه\nتاریخ: 4 دسامبر 2018\nزمان اجرا؛ جمعه 16 آذر 97\nدر تور امامزاده های دارالخلافه تهران با حضور استاد حدادی، از امامزاده های تاریخی و کهن شهر چون؛ امامزاده یحیی (قدیمی ترین کاشی و دیرزیست ترین درخت شهر تهران)، امامزاده زید (آرامگاه آخرین پادشاه سلسله زندیه)، امامزاده سیداسماعیل (مدفن شاهزاده های قاجاری)، امامزاده سیدنصرالدین (مزار شیخ چغندر) و … بازدید خواهیم کرد.\nتور عودلاجان هم قدم با استاد حدادی\nتاریخ: 27 نوامبر 2018\nزمان بازدید؛ جمعه 16 آذر ماه 97\nدر سالمرگ جاودانگی جعفر شهری، با حضور دانش آموخته مکتب ایشان؛ استاد حدادی، ضمن پرسه زنی در بافت تاریخی تهران، از قند و نمک شهر می شنویم، تلخی های شهر را خواهیم چشید.\nدر این برنامه از عمارت کاظمی، عمارت دبیرالملک، خانه موزه مدرس، خانه مهربان، حمام نواب، امامزاده یحیی و … بازدید خواهیم کرد.\nتاریخ: 15 سپتامبر 2018\nتاریخ: 12 سپتامبر 2018\nزمان اجرای برنامه؛ صبح جمعه 23 شهریور\nبازدید از مساجد دیرینه سال دارالخلافه طهران به مناسبت ایام محرم و نحوه عزاداری در مساجد قدیمی طهران قدیم و روایت داستان های محله سنگلج، منیریه و امیریه توسط استاد نصرالله حدادی (پژوهشگر و تهران شناس) و بازدید از مساجد کهن شهر تهران همچون مسجد عیسی خان وزیر، مسجد مشیرالسلطنه، مسجد مظهری، مسجد فخریه، مسجد سجاد و مسجد شیشه و روایت معماران و سازندگان شهیر این مساجد همچون استاد حسین لرزاده و …\nرونمایی از کتاب سلسبیل\nتاریخ: 6 مارس 2016\nرونمایی از جلد اول تاریخ شفاهی تهران با نام سلسبیل» با حضور احمد مسجد جامعی، سید عبدالله انوار، نصرالله حدادی و نویسنده آن؛ معصومه جوادی نسب، برگزار خواهد شد. کتاب سلسبیل با مقدمه رضا کیانیان و نصر الله حدادی از سوی انتشارات میراث اهل قلم منتشر شد…\nتور بازدید و عکاسی از آرامستان قلهک 99.04.26


کد خبر 222940\nتاریخ انتشار: چهارشنبه 25 حَمَل 140015:56\nخبرگزاری صدای افغان ( آوا) -غزنی: فهیم امرخیل، سخنگوی فرماندهی پولیس غزنی در مورد وضعیت امنیتی ولسوالی قرباغ امروز چهارشنبه ( 25 حمل) به آوا گفت: طالبان از چند جانب بر مرکز ولسوالی قرباغ حمله کرده بودند که در نتیجه‌ی حملات هوایی و مقاومت نیروهای امنیتی حملات آنان دفع شده و به افراد این گروه تلفات سنگین وارد آمده است.\nوی پیشروی طالبان را رد کرد.\nدر همین حال، رمضان زیرک سرپرست فرماندهی پولیس قرباغ به رسانه‌ها گفته است که طالبان در حملات خود پیشروی کرده‌اند و بخش‌هایی از این ولسوالی را در کنترل خود در آورده‌اند.\nزیرک افزوده که هرچند حملات هوایی صورت گرفته است ولی درگیری تاکنون ادامه دارد.\nطالبان تابحال در این مورد اظهار نظری نکرده‌اند.\nگفتنی است که ولسوالی قرباغ یکی از ولسوالی‌های نا امن غزنی است که بیشتر بخش‌های آن در کنترل طالبان است.\nگزارشات ضد و نقیض در مورد انفجار خوست\nگزارشات ضد و نقیض درباره دستاوردهای عملیات نظامی در هلمند\nاخبار ضد و نقیض از دست به دست شدن ولسوالی کوهستان بدخشان\nگزارش‌های ضد و نقیض از سقوط ولسوالی اجر


آربیتراژ چیست و چگونه می توان با آربیتراژ معامله کرد؟ – Trader Nova\nآموزش فورکس آربیتراژ چیست و چگونه می توان با آربیتراژ معامله کرد؟\nآربیتراژ در فارکس یک استراتژی معاملاتی بدون ریسک است که به معامله گران فارکس اجازه می دهد تا بدون مواجهه با ریسک در بازار، کسب سود کنند. این استراتژی شامل استفاده از فرصت‌هایی است که در اثر قیمت‌گذاری متفاوت در کارگزاری‌های مختلف در یک جفت ارز ثابت، در پنجره زمانی کوتاهی که وجود دارد ایجاد شده است. این نوع معاملات آربیتراژ شامل خرید و فروش جفت ارزهای مختلف برای استفاده از هرگونه ناکارآمدی و تفاوت در قیمت‌گذاری است.\nگاهی دیده میشود که بسياري از تریدرها حتی با تجربه 5 ساله در بازارهای مالی مثل فارکس و بازار بورس، با وجود شرکت در دورهای آموزش فارکس هنوز از مفهوم مهمی به نام آربیتراژ بی خبرند و دقیقا اطلاع ندارند که آربیتراژ چیست و چگونه می توان با آن معامله کرد. موضوعی که در این مقاله می خواهیم به آن بپردازیم همین مفهوم جذاب است که شاید به دلیل پیچیدگی جزئی در آن، کمتر کسی به سراغش می رود اما برای کسب درآمد دلاری در بازارهای مالی به خوبی می توان از آن استفاده کرد.\nاستفاده از اين تفاوت در قیمت‌ها، سود قابل توجهي به همراه دارد. اما نكته مهمي كه وجود دارد اين است كه معامله‌گران باید آماده معاملات سریع باشند. به همین دلیل، این فرصت‌ها اغلب برای مدت بسیار کوتاهی در دسترس هستند؛ به همين خاطر است كه ربات‌ها يا اكسپرت هاي زيادي براي اين معاملات ايجاد شده است تا با مشاهده اين قيمت‌ها به صورت تمام وقت در صورت ايجاد شرايط معامله، به سرعت يك پوزيشن پرسود معاملاتي بگيرند. معاملات ارزی آربیتراژ مستلزم در دسترس بودن قیمت گذاری در زمان معين و توانایی عملكرد سریع در فرصت‌ها است. ماشین حساب‌های آربیتراژ فارکس برای کمک به این روند یافتن فرصت‌ها در کوتاه مدت در دسترس هستند.\nآربيتراژ به‌طور خلاصه و به زبان ساده\nاستراتژی معروف به آربیتراژ به معامله گران اجازه می دهد تا با خرید و فروش همزمان یک اوراق بهادار، کالا یا ارز، در دو بازار مختلف كه قيمت گذاري متفاوتي دارند، سود خود را تصمين کنند. این حرکت به معامله گران اجازه می‌دهد تا از قیمت‌های متفاوت دارایی مذکور در دو بازار متفاوت در هر دو طرف معامله استفاده و سود کنند.\nآربیتراژ زمانی اتفاق می افتد که اوراق بهادار در یک بازار خریداری می شود و همزمان در بازار دیگری به قیمت بالاتری فروخته می‌شود.\nتفاوت موقت قیمت دارایی یکسان بین دو بازار به معامله‌گران اجازه می‌دهد تا سود معامله خود را تضمين کنند.\nمعامله گران اغلب سعی می‌کنند از فرصت آربیتراژ با خرید سهام در ارزهاي خارجی که قیمت سهام آتي هنوز با نوسان نرخ ارز تعدیل نشده است، استفاده کنند.\nو در نهايت لازم به ذكر است تجارت آربیتراژ یک تمرین نسبتاً کم خطر تلقی می شود.\nآربیتراژ یا هج فیوچر و اسپات\nاجازه دهید ابتدا در مورد مقدمات کار صحبت کنیم. منظور از هجینگ داشتن یک موقعیت معاملاتی در بازار آتی بر خلاف موقعیت معامله گر در بازار نقدی است و هدف حضور او در بازار آتی کاهش یا محدود نمودن ریسک هایی است که ناشی از تغییرات قیمت است.\nعمل هجینگ یک فرآیند دو پایه است یعنی این که:\nاگر یک هج کننده قصد خرید کالایی را در بازار نقدی به تاریخ آینده داشته باشد، او با ورود خود در قراردادهای آتی ریسک قیمت خرید خود را کاهش داده یا محدود می نماید.\nاگر شخص هج کننده قصد فروش کالایی را در بازار نقدی برای آینده داشته باشد او هم اکنون قرارداد آتی را می فروشد و در این هنگام با فروش قرارداد آتی ریسک قیمت فروش خود را کاهش داده یا محدود نموده است.\nهدف از استراتژی هجینگ چیست؟\nجلوگیری و مصونیت در مقابل رشد هزینه مواد اولیه\nجایگزین کردن موجودی انبار با قیمت کمتر\nحمایت از فروش محصولات تولیدی بدون پشتوانه در آینده\nلذا عمل هجینگ به منظور ایستادن و مقاومت در برابر افزایش قیمت در بازار نقدی یک کالایی که اخیرا به یک قیمت مشخصی فروخته شده ولی هنوز مانند آن کالا خریداری نشده است. فروش یک کالا به صورت قیمت توافقی فعلی بین صادرکنندگان و واردکنندگان و تحویل آن در آینده عملی رایج است. اگر کالایی را هنوز در اختیار نداشته باشیم تحویل آن کالا در آینده بصورت عادی ضمانت اجرایی ندارد. ولی همین عمل در بورس به صورت کاملا تضمینی در حال اجراست.\nاجازه دهید برای روشن شدن بهتر آربیتراژ در بازارهای مالی یک مثال بزنیم. کارخانه فولاد اصفهان تصمیم به فروش ورق گرم برای تحویل چند ماه بعد دارد ولی فعلا مواد اولیه به اندازه کافی برای تولید ورق گرم ندارد و نیز نمی داند قیمت مواد اولیه برای او در آینده چقدر تمام خواهد شد. این کارخانه برای اطمینان و رهایی از افزایش قیمت می تواند به بورس فلزات مراجعه کند و به میزانی که نیاز دارد قراردادهای آتی خریداری کند و قیمت فروش ورق گرم آینده خود را به قیمت مورد نظرش تضمین نماید.\nاگر کارخانه فولاد بدون خرید قراردادهای آتی در بورس به دنبال خرید مواد اولیه برود به خاطر افزایش قیمت مواد اولیه آسیب پذیر خواهد شد ولی با معامله قرارداد آتی به میزان نیاز خود در بورس در واقع اثر افزایش قیمت مواد اولیه و هزینه های خرید را کاهش می دهد. به این کار آربیتراژ می گویند.\nخلاصه از روش آربیتراژ برای معامله در بازارهای مالی\nمعاملات فیوچرز یا آتی به معنی خرید یک کالا برای تحویل در تاریخ مشخصی در آینده است. به عنوان مثال شما 1 لات طلا می خرید برای تحویل در 3 ماه آینده. در یک کارگزاری فارکس امکان تحویل فیزیکی کالا وجود ندارد و فقط تسویه حساب نقدی در تاریخ تحویل امکان پذیر است.\nنحوه ترید بر روی فیوچرز همانند اسپات است. همانطور که در آموزش فارکس ForexReviewGroup توضیح دادیم، می توانید حد ضرر و حد سود تعیین کنید و هر زمان که مایل بودید پوزیشن را ببندید. مقدار سود و ضرر نیز دقیقا همانند اسپات مشخص می گردد. سوال مهمی که مطرح می شود این است که اصلا فایده معاملات آتی در فارکس چیست. فیوچرز دو مزیت عمده دارد:\nبرای کاهش ریسک معاملات اسپات از معاملات فیوچرز استفاده می شود. این مورد بیشتر برای صاحبان صنایع که قصد ثابت نگه داشتن هزینه ها را دارند استفاده می شود.\nهج کردن معاملات فیوچرز و اسپات به منظور استفاده از پتانسیل های سود نهفته در آن ها. این مورد مختص تریدرهاست.\nنمونه آربیتراژ در فارکس جهت کسب سود\nدر تصویر زیر یک نمونه از آربیتراژ در فارکس جهت کسب سود را برای شما آورده ایم. هماطور که می بینید قیمت اسپات و فیوچرز طلا با هم تقریبا 600 پیپ فاصله دارند. اگر به قیمت های نشان داده شده در چارتها دقت کنید می بینید که قیمت فیوچرز بالاتر از اسپات است. پس فیوچرز را سل و اسپات را بای می کنیم. زیرا این دو می بایست به هم برسند. به همین راحتی!\n9 روز پس از گرفتن پوزیشن، فاصله میان اسپات و فیوچرز تقریبا صفر شده و ما از این فرصت تقریبا 500 پیپ سود کریم. (البته 100 پیپ بابت کمیسیون و اسپرد پرداخت شده است.)\nتوجه داشته باشید که چارتهای فیوچرز طلا 2 ماهه هستند و در سال 6 چارت ارائه می شود. معمولا در ابتدای باز شدن چارت جدید آربیتراژ بوجود می آید. ممکن است در یک چارت دو ماهه چندین بار آربیتراژ بوجود آید و به نتیجه برسد!\nآربیتراژ در ارزها هم بوجود می آید. چارت ارز و فیوچرز هر 3 ماه Expire می شوند و چارت جدید بوجود می آید. از طرفی آربیتراژ در ارزها خیلی زودتر از طلا به نتیجه می رسد، گاهی این زمان به 24 ساعت هم می رسد. البته طبق تجربه این فرصت های معاملاتی در چارت طلا دقتی تقریبا برابر با 100 درصد دارند، می گویید نه، خودتان امتحان کنید!\nهمچنین جهت مطالعه بیشتر میتوانید لینک صفحه اینوستوپدیا را مطالعه کنید.\nPreviousبهترین اندیکاتور تکنیکال ترکیبی ۲۰۲۱ برای فارکس\nمن متوجه همه چیز شدم الا نقطه ورود خوب از کجا بفهمیم که این اتفاق دارد میافتاد چون وقتی چارت تعغیر کندچارت قبلی را نمیبینی تابه قول شما سل کنیدممنون میشم اگر پاسخ بدید .حسینی\nآگوست 20, 2021 در 9:46 ق.ظ\nبرای ورود به معامله می توانید از هر ستاپ ورودی استفاده کنید، اگر با پرایس اکشن ترید می کنید می توانید از ستاپ های پرایس اکشن استفاده کنید.


ایراس - "ما (روسیه) مدت زیادی در حال عقبگرد بوده ایم"\nتاریخ انتشار : يکشنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۱۵:۰۶\nایراس: جامعه روسیه در سال 2020 چه وضعیتی خواهد داشت؟\nجامعه شناسان روس معتقد هستند که از سال ۲۰۱۲ مرحله جدید توسعه در روسیه آغاز شده که محرک اصلی آن تغییرات بنیادین در کشور بوده است. "ایگور زادورین" جامعه شناس روس در گفتگو با روزنامه کامرسانت به تبیین سناریوهای پیش روی جامعه روسیه تا سال 2020پرداخته و معتقد است: "سناریوی بدبینانه در بین محققین رأی بیشتری کسب کرده که به موجب آن حکومت نمی‌تواند به تعهدات خود در قبال جامعه عمل کند و از عهده مدیریت مستقل کشور برنخواهد آمد؛ اما صحبت از سقوط حکومت نیست.\nجامعه شناسان معتقد هستند که امروز دیگر تاریخ و گذشته نمی‌تواند عامل تحکیم کننده همبستگی مردم باشد؛ به همین خاطر باید در آینده به دنبال چیزی برای ایفای این نقش باشیم.\n"ایگور زادورین" جامعه شناس روس در گفتگویی با روزنامه کامرسانت پیش‌بینی‌هایی درباره آینده روسیه تا سال 2020 عنوان کرده است.\nبه گفته وی جامعه شناسان روس معتقد هستند که از سال 2012 مرحله جدید توسعه در روسیه آغاز شده که محرک اصلی آن تغییرات بنیادین در کشور بوده است. به اعتقاد جامعه شناسان، امروز دیگر تاریخ و گذشته نمی‌تواند عامل تحکیم کننده همبستگی مردم باشد، به همین خاطر باید در آینده به دنبال چیزی برای ایفای این نقش باشیم. منظور این است که نگاه به گذشته ما را از توجه و برنامه ریزی درست برای آینده باز می‌دارد و یکی از اشکالات بزرگ نخبگان و روشنفکران روسیه در همین است. به گفته زادورین، قشر روشنفکر چنان درگیر مباحثات و مناظرات درباره گذشته بوده‌اند که از خیلی مسائل غافل مانده‌اند. تصور بر این بوده که با تحلیل گذشته می‌توان مسئله هویت را در کشور حل و فصل کرده و به نوعی همدلی جدید از نوع روسی دست یافت. در حالی که تاریخ و گذشته به جای ایفای نقش نامبرده، پیوسته باعث درگیری و اختلاف شده است.\nزادورین در ادامه تأکید می‌کند که جای تأسف است که امروز تنها انستیتوی جامعه شناسی آکادمی علوم روسیه به پیش‌بینی برای آینده توجه نشان می‌دهند و سایرین برای آن هزینه‌ای نمی‌کنند. وی در ادامه توضیح می‌دهد که برای مشخص کردن جریانات در آینده هر کارشناس روی یک مسئله مشخص زمان زیادی را صرف کرده و لایه‌های مختلف جامعه را بررسی می‌کند. در این تحقیقات حتی باندهای مافیایی نیز از قلم نمیافتند و جایگاهی مهمتر از نخبگان دارند. در حقیقت سیاستمداران، اعضای حزبهای سیاسی و گروه‌های مشابه آنها در انتهای فهرست قرار می‌گیرند.\nبرخلاف اخبار و اطلاعات رسانه‌های گروهی و بزرگنمایی مشکلات روسیه در سطح جهانی، مسائل داخلی کشور در دستور کار امروز کارشناسان برای پیش‌بینی آینده قرار گرفته است و به اعتقاد آنها جنگ اطلاعاتی و روانی، رقابت تسلیحاتی و اقدامات غرب برای تضعیف روسیه در زندگی امروز کشور تأثیر چندانی نخواهند داشت. مشکل امروز روسیه در حوادث و رویدادهای داخلی است که خوش‌بینانه به نظر نمی‌رسند.\nزادورین در همین رابطه ادامه می‌دهد که با وجود اینکه امروز در روسیه مسئله بحران اقتصادی بسیار پررنگ شده و همه چیز با نام و برای رفع این بحران انجام می‌شود، اما در تحقیقات کارشناسان با نتیجه کاملاً متفاوتی روبرو شدیم. سه مشکل اصلی که محققین نام بردند، بحران مدیریتی یا بی‌کفایتی نهادهای کلیدی حکومت، بحران سیستم بهداشت و سلامت، آموزش و حمایت اجتماعی و در نهایت بحران اقتصاد بودند.\nاین سه مشکل فرصتها را در آینده محدود می‌کنند. حتی در محافل مدیریتی وابسته به ریاست جمهوری کسی نیست که بتواند مشکلات انباشته شده بر هم را حل و فصل کند.\nدر نهایت محققین چهار سناریو برای آینده روسیه تا سال 2020 پیش‌بینی کرده‌اند که به طور مشروط «سناریوی خوش‌بینانه»، «سناریوی بدبینانه»، «خوش‌بینانه تعدیل شده» و «بدبینانه تعدیل شده» نام‌گذاری شده‌اند. این سناریوها بر اساس دو معیار «تعاملات حکومت و جامعه (یا برتری حکمت، یا توازن قدرت) و توسعه (پیشرفت - پسرفت) طراحی شده‌اند؛ متأسفانه سناریوی بدبینانه در بین محققین رأی بیشتری کسب کرد. در این سناریو حکومت نمی‌تواند به تعهدات خود در قبال جامعه عمل کند و از عهده مدیریت مستقل کشور برنخواهد آمد. صحبت از سقوط حکومت نیست (احتمال تغییر ناگهانی قدرت یا وقوع انقلاب به شدت پایین است)، بلکه صحبت از روند نزولی برنامه‌های توسعه است.\nبا این حال وی تأکید می‌کند که پیشبینی‌های کارشناسی به معنای پیشگویی نیست و همیشه احتمال تغییر و تحول وجود دارد. امکان هر تغییر جهت یا چرخشی در جامعه وجود دارد.\n- متن تلخیص شده است.\nنویسنده/مصاحبه کننده: اُلگا فیلینا\nمنبع: تسنیم، به نقل از کامرسانت / 4 ژوئیه 2016\nلینک اصلی: http://kommersant.ru/doc/3023879