دانلود مقاله بررسی تأثیر کلاس‌های آمادگی بارداری برکاهش افسردگی پس از زایمان زنان ساکن تهران در سال ۸۵-۸۴\nبررسی تأثیر کلاس‌های آمادگی بارداری برکاهش افسردگی پس از زایمان زنان ساکن تهران در سال ۸۵-۸۴\nدر طی قرن حاضر یکی از زمینه های مطالعاتی که توجه روز افزون بسیاری از متخصصان رشته‌های مختلف را به خود جلب نموده است ، بررسی نقش جنسیت و تفاوت های مربوط به آن در زمینه های گوناگون علمی است . یکی از مباحث جالب در حرفه روانپزشکی و پزشکی نیز تفاوتهای\nه بیماریهای مربوط به تیروئید ، اختلال های خوردن و افسردگی هستند . (نمازی ۱۳۷۹) .\nتفاوت های مربوط به جنس در بروز افسردگی می تواند پس از بلوغ شروع شده و ادامه یابد . ابتلا به افسردگی به ویژه افسردگی یک قطبی ، افسردگی مربوط به اختلال های عاطفی فصلی در بین زنها بسیار شایع تر از مردها است . در مجموع حوادث مربوط به سیکل باروری تا حد زیادی\nآبستنی زن ، حساس ترین دوره زندگی هر خانواده است ، زیرا از یکسو وضعیت جسمی و روانی و عاطفی زن آبستن در شرایط ویژه ای قرار دارد که نیاز به مراقبت در تمام وضعیت های مذکور را دارد و از سوی دیگر موجودیت جسمی – روانی یک انسان دیگر (جنین ) در بطن وجود مادر آبستن در حال شکل گیری است . جنین نیاز به مادری دارد که از نظر جسمی و بهداشتی سالم باشد ، از نظر روانی – اجتماعی ایمن باشد . در صورت مساعد بودن وضعیت مادر ، ظرفیت های ژنتیک تخمک بارور شده در طی ۹ ماه بارداری بالفعل می گردد . پس از دوران بارداری ، دوران نوزادی و سال\nهای اولیه کودکی نیز برای رشد و تحول جسمی – روانی سالم ، نیاز به مادر واجد سلامت جسمی ، روانی و اجتماعی دارد ( مهری نژاد ، ۱۳۸۱) .\nافسردگی در حاملگی های بعدی ۵۰% است . علت افسردگی پس از زایمان را تغییرات در سطوح سرمی پروژسترون ، استروژن ، کورتیزول و بتاآندورفین ها می دانند . ( کیتامورا و همکاران ۱۹۹۳به نقل از زهرایی، ۱۳۸۰)\nبا مرور مطالعات انجام شده بر روی عاقبت حاملگی های زنان با اضافه وزن نامناسب مش\nخص شده است که زنان با وزن پایین با شیوع بیشتری مبتلا به آنمی ، آندومتریت ، مشکلات قلبی – ریوی ، زایمان زودرس و تاخیر رشد داخل رحمی جنین می شوند . یک علت دیگر برای توجیه اثرات افسردگی ، عدم توانایی و خواست زن حامله در توجه به خود و انجام مراقبتهای دوران بارداری است . ( کاوردیل و همکاران ، ۱۹۹۶)\nویلی و پسران ۱۹۹۷ بر روی ۱۳۲۹ زن کار تحقیقاتی انجام دادند و نتیجه گرفتند که خانم های افسرده نسبت به دوران بارداری و زایمان اضطراب بیشتری دارند و نسبت به نقش مادر شدن ، احساس بی‌میلی داشتند و کودکان خود را بسیار آسیب پذیرتر حس می کردند .\nبا توجه به واقعیت های ذکر شده نتیجه میگیریم که هم افسردگی و هم علائم افسردگی در حاملگی به طور شایع دیده می شود و اثرات قابل توجهی بر روی مادر و آینده حاملگی دارد . افسردگی قبل از حاملگی و حتی در دوران بارداری اکثراً تشخیص داده نمی شود . باید توجه داشت که آگاهی و شناخت بیشتر درباره افسردگی در طی بارداری ، کنترل این مادران را بهتر صورت داده و یک متخصص زنان ، زایمان، مامایی و روانشناس و پرستار روانگر می توانند در بازیابی وضعیت اولیه به بیمار کمک کنند .\nدر مطالعاتی که هولکمب و همکاران (۱۹۹۶) بر روی ۱۰۵ خانم حامله انجام دادند ، نشان دادند که در نقطه برش بالای ۱۶ حساسیت تست BDI در تشخیص افسردگی اساسی ۸۳/۰ و اختصاصی بودن ۸۹/۰ و ارزش پیشگویی کنندگی مثبت ۵۰/۰ و ارزش پیش گویی کنندگی منفی ۹۸/۰ دارد . (احمدی زاده، ۱۳۸۳)\nبنا بر گزارش DsmIv-TR (2000) در طول ۴ هفته اول پس از زایمان ، اختلالات افسردگی آشکار می شوند . این اختلالات به صورتهای مختلفی بروز می کنند . غم مادری ، تقریباً در روزهای چهارم تا هفتم پس از زایمان اتفاق می افتد و باعلائمی مثل کج خلقی ، بی قراری ، دلسردی\n،سردرگمی و اضطراب همراه است . نوع دیگر افسردگی که دیرتر آشکار می شود و مشکلات جدی تر را به دنبال می‌آورد ، ۴ تا ۶ هفته بعد از زایمان به وجود می آید و علائمی مثل احساس حقارت ، فراموشی ، اضطراب، اختلالات در خواب و عملکرد ضعیف را در بر دارد . (پاتل و همکاران ، ۲۰۰۲ به نقل از هالبریچ، ۲۰۰۶).\nبر اساس آنچه ثابت شده است ، مادرانی که دچار افسردگی هستند ، با نشان دادن رفتارهایی غیرعادی مثل بی علاقگی نسبت به اطرافیان ، بی قید و بند بودن ، قطع ارتباط با کودکانشان و ناسازگاری با آنان ، اثرات منفی بر روی فرزندانشان می گذارند . از آنجایی که کودکان در سالهای اولیه رشد خود که بحرانی ترین دوران محسوب می شود ، نیازمند مراقبت و پرستاری هستند ،\nاین بی توجهی و عدم پذیرش از سوی مادر بسیار آسیب بزرگ و جدی برای آنان به همراه دارد . ( ولف ، ۲۰۰۲، – هارت و همکاران ، ۱۹۹۸- کوپر وهمکاران ، ۱۹۹۹ به نقل از هالبریچ، ۲۰۰۶ ).\nعلاوه بر این مطالعات در کشورهای در حال توسعه بیان می کند که عدم سلامت روحی و روانی مادر ، سوءتغذیه و عدم سلامت فیزیکی فرزندان را به دنبال دارد . بیماری افسردگی می تواند کل اعضای خانواده فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار دهد ، بنابراین اطرافیان شخص در معرض افسردگی هستند . حتی گاهی افسردگی در روابط زوجین بسیار مشکل زا می شود . (استاک بری و همکاران ، ۱۹۹۸ به نقل از هالبریچ، ۲۰۰۶)اثرات افسردگی پس از زایمان بر روی سلامت روانی فرد ، ممکن است بسیار بلند مدت بوده و حتی سبب افزایش مدت بیماری و یا برگشت مجدد آن بشود . چگونگی این بیماری برای بسیاری از زنان که در معرض خطر قرار دارند ، نامشخص است و معمولاً این اشخاص در دوران بارداریشان و یا حتی پس از وضع حمل ، قادر به تشخیص و شناسایی بیماری نیستند و بیشتر از ۸۰ درصد زنانیکه مبتلا به افسردگی هستند ، هیچ گزارشی از وضعیت درونی خود نمی دهند و حتی گاهی پزشک معالج نیز قادر به شناسایی و تشخیص این بیماری نیست . ( کلی و همکاران ،۲۰۰۱ – نلسن و همکاران ، ۲۰۰۰ – یانکرز و همکاران ۲۰۰۱ به نقل از هالبریچ، ۲۰۰۶ ) .\n۱-۵-۱- بین میزان شرکت در کلاسهای آمادگی دوران بارداری و میزان افسردگی پس از زایمان زنان ساکن تهران رابطه وجود دارد.\n۱-۵-۲- بین زنان شرکت کننده در کلاس های آمادگی دوران بارداری با زنانی که در کلاس شرکت نمی‌کنند از نظر میزان افسردگی تفاوت وجود دارد.\n۱-۵-۳- بین زنان مراجعه کننده به درمانگاههای دولتی با زنان مراجعه کننده به مطب های خصوصی از نظر میزان افسردگی تفاوت وجود دارد .\n۱-۶-۱- متغیر مستقل :\nمتغیر پیش بین (مستقل ) هر متغیری است که بمنظور تعیین این مطلب که آیا در رفتار نفوذ می کند یا خیر ، مورد پژوهش قرار می گیرد . در پژوهش های همبستگی و غیر تجربی که امکان دستکاری در آن وجود ندارد ، متغیر مستقل متغیری است که فرض می شود قبلاً دستکاری شده است . (هومن ، ۱۳۸۰) .\n۱-۶-۲- متغیر وابسته :\nمتغیر ملاک (وابسته ) متغیری است که به منظور تعیین اثر متغیر مستقل ، مشاهده و اندازه گیری می شود . متغیر وابسته معمولاً جنبه ای از رفتار است که به خوبی تعریف می شود و آزمایشگر آن را اندازه می گیرد . ( هومن ، ۱۳۸۰) .\n۱-۷-تعاریف متغیرهای تحقیق\n۱-۷-۴- افسردگی پس از زایمان : به طور مشخص افسردگی زمانی از نوع ((پس از زایمان )) نامیده میشود که در عرض ۴ تا ۶ هفته پس از وضع حمل رخ دهد . ( پاتل و همکاران ، ۲۰۰۲ ) .\n۱-۷-۵- افسردگی : در این پرسشنامه نمره ای است که از پرسشنامه بک بدست می آید .\n۱-۷-۶- افسردگی پس از زایمان : در این پرسشنامه نمره ای است که از طریق پرسشنامه بک ، یکبار در دوران بارداری و مجدداً بعد از زایمان بدست می آید .\n– خلق و خوی یا «روحیه»\n– اندیشه «شناخت»\n– عملکرد جسمانی\n– رفتار (جفرسون ، ۱۳۸۳)\nعموماً بیمارانی که دچار افسردگی شده اند از داشتن احساس شدید غم ، یاس و ناامیدی همچنین تجربه و مشکلات در درک ، شناخت ، رفتار و عمل خبر می دهند . فهرستهای متعددی برای تعیین افسردگی مورد استفاده قرار گرفته اند . ظهور تغییرات در مقوله های شخصیتی ، راههای دسترسی واگرا برای تعیین افسردگی (اختلال در مقابل راههای دسترسی سطح علایم بیماری ) و سیستم های چند گانه طبقه بندی ( DSM) هرکدام در مورد تعریف مجزای افسردگی توضیحاتی می دهند . به جرأت می‌توان گفت که افسردگی اختلال نامتجانس ترکیب شده چندین زیر مجموعه را با هم پوشی معیار تشخیص نشان می دهد . (ال . شیر ، ۲۰۰۰) .\n۲-۱-۳- تفاوت بین اندوه سالم و افسردگی چیست ؟\nاندوه هیجانی طبیعی است که به وسیله ادراکات واقع بینانه ای که یک حادثه منفی مانند ضرر و زیان یا ناامیدی را به نحوی تحریف نشده توصیف می کند، بوجود آمده است . افسردگی یک بیماری روانی است که همواره از افکاری حاصل میشود که به طریقی تحریف شده هستند . برای مثال : وقتی فرد مورد علاقه ای را از دست می دهید فکر میکنید (او را از دست دادم و دلم برای همراهی و عشقی که با هم داشتیم تنگ خواهد شد ) احساساتی که چنین فکری خلق می کند ، لطیف\n، واقع بینانه و مطلوب است . هیجانات شما ، انسانیت شما را بالا برده و به معنای زندگی عمق می بخشد .بدین ترتیب از این فقدان و کمبود ، چیزی کسب میکنید . بر عکس ، ممکن است به خود بگوئید : (دیگر هرگز خوشحال نخواهم بود ، چون او مرد . این غیر منصفانه است !) این افکار احساس دلسوزی به خود و ناامیدی را در شما برخواهد انگیخت و چون این هیجانات به تمامی مبتنی بر تحریف هستند ، شکست شما را سبب خواهند شد .\nپس از ضرر و زیان یا شکست در رسیدن به هدفی که از نظر شخصی اهمیت زیادی دارد ، افسردگی یا اندوه می تواند در انسان رشد کند . اندوه به هر حال بدون تحریف می آید و شامل جریانی از احساسات است و به همین دلیل زمان محدودی دارد و هرگز کاهش (احترام به خود ) را در بر ندارد . افسردگی ، حالتی منجمد است ، بطور نامحدودی گرایش به دوام یا بازگشت مجدد دارد و همواره با (فقدان احترام به خود ) همراه است . (بورنز ،۱۳۷۹).\n۲-۱-۴- تعریف افسردگی :\nتقریباً هرکس گه گاه احساس افسردگی می کند . اکثر ما گاهی اوقات احساس غم و رخوت می‌کنیم و به هیچ فعالیتی ، حتی فعالیتهای لذت بخش ، علاقه ای نشان نمی دهیم . افسردگی پاسخ طبیعی به فشارهای زندگی است . عدم موفقیت در تحصیل یا کار ، از جمله موقعیت هایی هستند که اغلب موجب افسردگی می شوند . افسردگی تنها زمانی نابهنجار تلقی می شود که با واقعه ای که رخ داده متناسب نباشد و یا فراتر از جوی که برای اکثر مردم نقطه آغاز بهبود است ادامه یابد .(هیلیگارد ،۱۳۷۳) .\nدر افسردگی نرمال حالات خلقی از نظر زمانی متفاوتند و معمولاً بیش از ۲ هفته طول نمی کشند . اگر حالت افسردگی بیش از ۲ هفته طول بکشد و اشکالات خواب ، خوراک ، افکار یأس و ناامیدی افزایش یابد، مسأله به اختلالات کلینیکی افسردگی نزدیک می شود . (ساراسون ، ۱۳۷۵).\nچنانکه آمار مربوط به شیوع افسردگی نشان می دهد ، زنان اولین گروهی هستند که در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند و موارد تشخیص داده شده در آنان ، دو برابر مردان است . پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که افسردگی در بین کودکان و پسرو دختر شیوع یکسان دارد ولی در دورۀ بلوغ ، دختران بیشتر از پسران در معرض خطر افسردگی قرار دارند . این آسیب پذیری در طول بزرگسالی زنان ادامه می یابد ، حتی در دوره پیری ، زنان بیشتر از مردان به بیماری\nافسردگی مبتلا می شوند . (انجمن پزشکی امریکا، ۱۳۷۸- بلاک برن، ۱۳۸۰- سالمانز،۱۳۸۲).\nیک نظریه در مورد آسیب پذیری بیشتر زنان در برابر افسردگی این است که ، بدن زنان به طور مداوم دوره‌های نوسان هورمونی را تجربه می کند . در دوره قاعدگی زنان ، میزان هورمونها به طور منظم تغییر می‌کند. در بعضی زنان ، ممکن است بین افسردگی و این تغییرات دوره ای ماهیانه رابطه ای وجود داشته باشد . زمانهایی که در آنها تغییرات هورمونی عمده روی می دهد عبارتند از : دوران حاملگی ، بلافاصله بعد از زایمان و یائسگی ، در تعدادی از زنان بعضی از این عوامل با افسردگی همراه می شود .(انجمن پزشکی آمریکا ، ۱۳۷۸)\nافسردگی در هر سنی روی می دهد ولی رایجترین سن برای بروز آن بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی است .میزان ابتلا به افسردگی در افراد بزرگسال بین ۲۵ تا ۴۴ ساله به حداکثر می رسد . با اینکه افسردگی معمولاً در جوانی بروز می کند ، افراد سالمند نیز در برابر آن آسیب پذیر هستند . بر پایۀ یکی از این برآوردها ، حدود ۱۵ درصد افراد بالای ۶۵ سال ، بعضی نشانه های افسردگی را دارند . البته ممکن است افسردگی در سالمندان قسمتی از بیماریهای جسمانی باشد که در این دوره بسیار رایج هستند ، مانند بیماری قلبی – عروقی . همچنین ، افسردگی می تواند عارضۀ جانبی داروهایی باشد که افراد پیر به طور مرتب از آنها استفاده می کنند . (سالمانز، ۱۳۸۲- انجمن پزشکی امریکا، ۱۳۷۸).\nبه اعتقاد الگوی زیستی ، افسردگی اختلال بدن است . اگر چه در مجموع افسردگی می تواند به وسیله مشکل موجود در هر یک از اندامهای بدن ایجاد شود ، گمانه زنیها تقریباً به طور کامل بر مغز و به ویژه بر کاهش نوعی مواد (آمینهای بیوژنیک ) متمرکز شده اند که به انتقال تکانه های عصبی در طول فواصل (سیناپسها ) موجود بین سلولهای عصبی از نورونها ، کمک میکنند . چهار سرنخ وجود دارد که نشان می دهند بدن عمیقاً در افسردگی درگیر است . اولاً ، افسردگی تا اندازه ای\nتشنج آور ، افسردگی را به طور مؤثری درمان می کنند. و بالاخره اینکه ، گاهی افسردگی به صورت عوارض جانبی داروها در افراد بهنجار ایجاد می شود ؛ به ویژه افسردگی می تواند به وسیله رزرپین ایجاد شود که داروی کاهش دهنده فشار خون است.این سرنخ ها عامل محرکی برای یافتن مبنای زیستی افسردگی بوده اند .(سید محمدی ، ۱۳۷۹) .\n۲-۱-۶-۱- ۱- سبب شناسی افسردگی :\nالگوی زیست شناختی معتقد است که افسردگی یک اختلال انگیزشی است که به وسیله کمبود آمینهای بیوژنیک ایجاد می شود . آمینهای بیوژنیک مواد نوروشیمیایی هستند که انتقال عصبی را تسهیل می‌کنند ، آنها به دو گروه با دو ساختار شیمیایی مختلف تقسیم می شوند : کته کولامینها ،که شامل نوراپی‌نفرین ، اپی نفرین و دوپامین می شوند . وایندول آمین ها که سروتونین و هیستامین را شامل می‌شوند.(سید محمدی، ۱۳۷۹).\nتحقیقات فراوانی نشان می دهند که احتمال دارد افراد ژنهایی را به ارث ببرند که آنان را در مقابل ابتلا به افسردگی آسیب پذیر می سازد . در تحقیقاتی که روی خانواده ها انجام گرفته ، معلوم گردیده که افسردگی احتمالاً در خویشاوندان خونی افرادی که از افسردگی شدید رنج می برند ، بیشتر متداول است ، هرچه درجه خویشاوندی نزدیکتر باشد ، به همان نسبت ، فرد در مقابل افسردگی آسیب پذیرتر میشود . با این وجود مشکل است که بتوان عامل ژنهای به ارث برده را از آنچه که در خانواده آموخته شده ، یا به عبارتی تاثیر محیط را ، از یکدیگر متمایز ساخت . وجه توارث هنوز به طور کامل روشن نیست ، ولی لازم است به خاطر داشته باشیم که آنچه شخص به ارث می برد ، افزایش میزان آسیب پذیری در مقابل بیماری است ، نه آنکه خود بیماری را به ارث ببرند . اگر چه افراد بسیاری هستند که از نظر ارثی نسبت به این بیماری آسیب پذیرند ، ولی در واقع ممکن است تعداد بسیار زیادی از آنها هرگز دچار بیماری افسردگی نشوند . این مطلب بیانگر آن است که امکان دارد عوامل دیگری ، علاوه بر عامل توارث ژنتیکی ، در شکل‌گیری افسردگی اساسی تاثیر داشته باشند .( بلاک برن ، ۱۳۸۰-کاستلو، ۱۳۷۳).\nاز آمین های بیوژنیکی ،نوراپی نفرین و سروتونین بیش از همه در فیزیوپاتولوژی اختلالات خلقی مطرح هستند . علاوه بر آنها دوپامین و استیل‌کولین نیز بی نظمی هایی را نشان داده اند . در مدلهای حیوانی، تمام درمانهای سوماتیک موثرضد افسردگی با تاخیر در کاهش حساسیت گیرنده های پس سیناپسی بتاآدرنرژیک و ۵HT2 ، در تعقیب درمان طولانی همراه هستند . هر چند تغییرات دیگر ناشی از درمان دراز مدت با این داروها نیز گزارش شده است . پاسخ زمانی این تغییرات مربوط به گیرنده ها در مدل های حیوانی با تأخیر یک تا سه هفته ای در حصول بهبود بالینی که معمولاً در بیماران دیده می شود ،هماهنگی دارد . علاوه بر نوراپنفرین ، سروتونین و دوپامین ،قرائن به بی نظمی استیل کولین نیز در اختلالات خلقی اشاره دارد . (کاپلان ،۱۳۷۵).\n۲-۱-۶-۱-۴- نوراپی نفرین\nمطالعات علوم پایه رابطه بین پیدایش تحمل در گیرنده ها ی بتا آدرنرژیک و کاهش تعداد آنها و پاسخ بالینی به ضد افسردگی ها را نشان داده است . گزارش دیگر ، دخالت گیرنده های پیش سیناپسی آلفا – آدرنرژیک را در افسردگی نشان می دهد . زیرا فعال شدن این گیرنده موجب کاهش مقدار نوراپی نفرین آزاد شده می گردد . این گیرنده روی نورون های سروتونرژیک قرار گرفته و میزان سروتونین آزاد شده را تنظیم می کند .(کاپلان، ۱۳۷۹)\nجسم سلولهای اعصاب سروتونرژیک در هسته های قاعده ای و هسته مرکزی فوقانی تجمع یافته و آکسون های این نورون ها به طور گسترده ای در سیستم اعصاب مرکزی انشعاب پیدا میکند . با تاثیر شگرفی که مهارکننده های اختصاصی جذب مجدد سروتونین (SSRIS) مثلاً فلوکستین در درمان افسردگی گذاشته است ،سروتونین به صورت یک واسطه شیمیایی عصبی بیوژنیک آمینی که بیشترین رابطه را با افسردگی دارد ، درآمده است.در جوامع پژوهشی چندین گیرنده فرعی سروتونین شناسایی شده است . تخلیه سروتونین ممکن است زمینه ساز افسردگی شود . در برخی از بیماران که خودکشی کرده اند ، غلظت متابولیت های سروتونین در مایع مغزی – نخاعی پایین است . تراکم مکان های جذب سروتونین نیز پایین است . (کاپلان،۱۳۷۹)\nداده ها حاکی از آن است که ممکن است فعالیت دوپامین در افسردگی کاهش یابد . محصول عمده سوخت و ساز دوپامین (HVA) است که در مایع مغزی – نخاعی بیماران افسرده کاهش یافته است . دو نظریه جدید در مورد دوپامین و افسردگی عبارتند از :\n۱ راههای دوپامین مزولیمبیک ممکن است در افسردگی مختل باشد .\n۲ گیرنده های دوپامین (D1) ممکن است در افسردگی فعالیت پایین تری داشته باشد .(کاپلان، ۱۳۷۹)\n۲-۱-۶-۱-۷- فرضیه فلوکستین (پروزاک ) و ایندول آمین :\nدر حالی که فرضیه کته‌کولامین افسردگی ادعا میکند که موجود نبودن NE علت است ؛ فرضیه فلوکستین مدعی است که موجود نبودن سروتونین ، علت است . داروهایی که باعث می شوند NE موجود بمانند ، داروهای نامناسبی هستند . معلوم نیست که آنها موجودی NE و سروتونین در مغز ، به علاوه انتقال دهندهای عصبی دیگر را تغییر می دهند . در نتیجه دانشمندان کوشیدند دارویی را بیابند که فقط بر موجودی سروتونین اثر بگذارد . در سال ۱۹۷۴ ، داروسازان اعلام کردند ماده شیمیایی فلوکستین به طور مشخص فقط جلوی جذب مجدد سروتونین را میگیرد و تاثیر اندکی بر NE ایجاد میکند ، ولی تهوع ، ناآرامی و بیخوابی بیشتری را موجب می شود . (سیدمحمدی،۱۳۷۹)\n۲-۱-۶-۲- پاسخ زیست شناختی در افسردگی\nاز زمانی که بیشتر محققین متفق شدند که همۀ افسردگی ها دلایل مشابه ندارند ، کوششهای فراوانی صرف یافتن گروههای فرعی بیماران افسرده که خصوصیات مشابهی دارند ، شده است . مطالعه این قبیل گروههای فرعی نه تنها باید آنرا به منظور فهم علل اساسی افسردگی ساده تر کند ، بلکه باید سرنخ هایی برای مؤثرترین روش درمان هر فرد خاص را مهیا سازد . (ساراسون ، ۱۳۷۵).\n۲-۱-۶-۲-۱- آزمون بازداری دگزامتازون\nاگرچه سطح فعالیت هورمون در افسردگی اغلب درحدود عادی است ، اما امکان دارد در واکنش سیستم هورمونی به سطوح مختلف فشار روانی یا تحریک ، کاهش یابد . این امر احتمالاً اشاره به اختلالاتی در عملکرد هیپوتالاموس دارد . در کوششی به منظور فهم این فقدان پاسخ و تفاوت گذاشتن بین افرادی که به نظر می رسد انواع مختلفی از افسردگی را دارا باشند ، آزمونهای شیمیایی متعددی ساخته شده است . یکی از پراستفاده‌ترین این آزمونها، آزمون بازداری\nاختلالات عمده عبارتند از : کاهش زمان نهفتگی REM (زمان بین به خواب رفتن و شروع اولین دوره REM ) که در بیماران افسرده مشاهده می شود ، افزایش طول دوره اول REM و افزایش تراکم REM در قسمت ابتدایی خواب ، صبح خیزی و خواب مقطع شبانه نیز در اختلالات افسردگی مشاهده می‌شود . (کاپلان ، ۱۳۷۵).\nیکی از یافته های مهم در این زمینه مشاهده کاهش REM تاخیری در افسردگی است . برای افراد نرمال این زمان ۹۰ دقیقه طول میکشد ، در حالیکه برای بسیاری از بیماران افسرده کاهش می یابد . REM تاخیری کاهش یافته مغز معتبرترین و مفیدترین نشان دهندۀ بیولوژیکی افسردگی می باشد . محروم کردن افراد افسرده از خواب REM می تواند افسردگی آنها را افزایش داده و محرومیت از کل خواب باعث بهبود افسردگی می گردد . (فقفوریان ، ۱۳۷۴).\n۲-۱-۶-۲-۴- محور تیروئید\nاختلالات تیروئید معمولاً با علائم عاطفی همراهند و پژوهشگران بی نظمی محور تیروئید را در بیماران مبتلا به اختلالات خلقی شرح داده اند . یک مفهوم ضمنی بالینی مستقیم این ارتباط ، اهمیت ارزیابی کار تیروئید در تمام بیماران مبتلا به اختلال عاطفی است . یک یافته ثابت در این مطالعات این بوده است که حدود بیماران مبتلا به اختلال افسردگی اساسی که از سایر لحاظ\nتیروئید نرمال دارند در مقابل انفوزیون در آزاد کردن تیروتروپین کند هستند . معهذا همین نوع نابهنجاری در سایر اختلالات روانپزشکی نیز گزارش شده و از سودمندی تشخیص این آزمون کاسته است . به علاوه سعی برای طبقه بندی بیماران افسرده بر اساس نتایج آزمون TRH با نظرات متناقض همراه بوده است . (کاپلان ،۱۳۷۵ – انجمن پزشکی امریکا ،۱۳۷۸ ) .\n۲-۱-۶-۲-۵- اثر کورتیزول\nتقریباً در ۵۰ درصد افراد افسرده ، میزان کورتیزول خون بیش از حد معمول است . کورتیزول توسط غده های آدرنال که نزدیک کلیه ها قرار دارند ، آزاد می شود . غده آدرنال به افراد کمک می کند تا در مقابل استرس واکنش نشان دهند . به نظر می رسد که مقادیر زیاد کورتیزول در بعضی افراد افسرده ، با افسردگی آنها ربط داشته باشد ، زیرا میزان کورتیزول آنها ، وقتی افسردگی از بین می رود ، معمولاً دوباره به حد طبیعی بر میگردد .\nدکتر اکیل گفت : در حالیکه ما مشغول پیشرفت و توسعه و به گمان اینکه چگونه مغز هیجان وعاطفه و خلق و خوی را تنظیم می کند ، هنوز کارهای زیادی هست که باید انجام شوند . او گفت : درک اینکه چگونه ما دستهایمان را حرکت می دهیم و هدفی را نشانه قرار می دهیم به اندازه کافی سخت است . حتی گاهی درک یک مسئله بسیار سخت تر از موضوع ظریفی مثل احساس هاست . مثلاً پایه بیولوژیکی نشخوارکردن چیست ؟ آیا موش و موشهای صحرایی نشخوار می کنند ؟ (آی .ام . اچ ، ۲۰۰۲ به نقل از احمدی زاده، ۱۳۸۳).\nمتفاوت هستند . زنان و مردان استرس اجتماعی متفاوتی را دریافت می کنند و آن استرس ، در عوض ، در برخورد و اثرش بر مغزهای آنها متفاوت عمل میکند . (سیدمحمدی ، ۱۳۸۰) .\nسیستیم لیمبیک ، ضرورتاَ برای ایجاد هیجانات و از بین استرس ، بخشی از مغز است که با افسردگی ربط دارد . جزء تشکیل دهنده ای که بین ایجاد هیجان و شناخت بالاتری که قشر مخ\nپیش پیشانی است تأثیر متقابل میگذارد . ترکیب فکر و احساس برای میانجیگری زبان ، به یاد آوردن و پیش بینی کردن ، مهم است . انسانها فقط لحظه به لحظه زندگی نمی کنند؛ هیجانات از گذشته پافشاری می کنند و می مانند و ما میتوانیم آنها را در آینده تصور و طرح کنیم . این توانایی است برای نگهداری کردن از هیجانات برای یک دوره طولانی زمان که نشان عیار بدون تأثیر پذیر هیجانی انسان را نشان می دهد و واکنشهای هیجانی فوری که ممکن است حیوانات هم از آن سهم برده باشند را از طولانی کردن تغییرات در خلق و خو و اثر گذاری تشخیص می دهد . ( آی .ام .اچ،۲۰۰۲ به نقل از احمدی زاده، ۱۳۸۳).\n۲-۱-۶-۲-۷- ریتمهای شبانه روزی :\nنابهنجاری ساختار خواب در افسردگی و بهبود بالینی گذرنده افسردگی در نتیجه محرومیت از خواب به نظریه هایی منجر شده است که حاکی است افسردگی بازتاب نظم نابهنجار ریتمهای شبانه روزی است . برخی آزمایشات تجربی روی حیوانات حاکی است که بسیاری از درمانهای ضدافسردگی استاندارد در تغییر نظم ساعت های زیست شناختی درونی ( یعنی درونزاد) مؤثر هستند. (کاپلان ،۱۳۷۵ ) .\n۲-۱-۶-۲-۷- تصویرگیری از مغز :\nمطالعات تصویر سازی مغز با توموگرافی کامپیوتری CT اسکن و تصویرسازی رزونانس مغناطیسی MRI دریافته های خود هماهنگی نداشتند. مهذا، داده ها حاکی است که زیرگروهی مبتلا به فرم شدید افسردگی ومانی بطن های مغزی متسع دارند.مطالعات MRI نشان داده اند که بیماران مبتلا به اختلال افسردگی اساسی هسته های دمدار و لوب‌های پیشانی کوچکتر از گروه شاهد است . مطالعات MRS (اسپکتروسکوپی با رزونانس مغناطیسی ) بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی II داده هایی هماهنگ با این فرضیه که فیزیوپاتولوژی اختلال ممکن است به بی نظمی متابولیسم فسفولیپید غشایی مربوط باشد ، به دست داده اند .(کاپلان ،۱۳۷۹)\nنظریه های روانکاوی در اطراف مفاهیم عزا ، فقدان ، ناکامی ، ضرر و زیان و تجربه های ضربه آور دوران کودکی شکل می گیرند . عواملی که فرد بزرگسال را در برابر گسستگی افسرده وار ، آسیب پذیر می‌سازد . (دادستان ، ۱۳۶۸- آقازاده ۱۳۸۱) .زیگموند فروید بنیانگذار روانکاوی ، این نظریه را ارائه داد که افسردگی ، خشم ابراز نشدۀ ناهشیاری است که در عکس العمل به درماندگی یا وابستگی به دیگران یا ازدست دادن عزیزی ، شکل گرفته است . خشم اولیه یک کودک ممکن است به دلیل این احساس باشد که مادرش پس از تولد کودکی دیگر ، او را کنار گذاشته است . طبق نظریۀ فروید، چون کودک قادر به خشم گرفتن بر مادر و مخالف با وی نیست ،\nاین الگو توسط ابراهام ، فروید و رادو مطرح گردیده است . در نظریه سنتی روانکاوی ، شخصیت پیش مرضی ، شخصیتی است که از طریق تثبیت در مرحله آزارگرانه دهانی و از راه انتخاب یک موضوع خود دوستدارانه مشخص می شود . موضوعی که مجهز به قدرتی مطلق است و از آن نظر محبوب است که به فرد امکان هستی می دهد این رابطه بر پایه وظیفه مرتبط ساختن لیبیدو با یک ستیزه جویی به غایت تهدید آمیز ضرورت یافته و بدین ترتیب آن را مهار کرده است . به هنگام از دست دادن موضوع عشق است که حالت افسردگی اعلام می شود . وقتی فرد مورد محبت\n۲-۱-۶-۳-۲- الگوی فقدان شی :\nاین الگو توسط اشپیتز ، روبرتسن و بالبی مطرح گردید . مکانیسم افسردگی در این الگو ترس از جدایی بخاطر به وجود آمدن دلبستگی می باشد .\n۲-۱-۶-۴- دیدگاه رفتاری\nنظریه پردازان یادگیری فرض میکنند که افسردگی و فقدان تقویت به هم وابسته اند ، بسیاری از نظریه پردازان یادگیری بطور وسیعی تحت تاثیر مطالعات ب.ف.اسکینر در مورد شرطی کردن عامل (کنش‌گرا) بوده اند . بسیاری از دانشجویان مبتدی روانشناسی با تغییر رفتار حاصله از تشویق کبوتر با غذا وقتی که تکمه خاصی را در قفس یا جعبه اسکینر فشار می دهد ، آشنا هستند . آزمایشات نشان داده اند که رفتارهای آدمی می تواند به طریقی مشابه دستکاری شود . عقاید ناشی از کار اسکینر با تأکیدی بر تعامل اجتماعی،خصوصاً روی\nلوینسون و همکاران تأکید میکنند که پایین بودن مقدار واکنش های رفتاری و احساسات غمگینی یا بدبختی که با افسردگی همراه می شود ، مربوط است به کمی تقویت مثبت و یا زیادی تجربه های ناخوشایند . این وضع ممکن است به یکی از چند دلیل مختلف پدید آید :\n– محیط خود به خود ممکن است مسأله ای باشد ، امکان دارد که در محیط فرد ، عوامل تقویت کننده کم یا تنبیه کننده زیاد باشند\n– شخص ممکن است فاقد مهارتهای اجتماعی برای جذب تقویت مثبت یا برای تطبیق مؤثر با حوادث تنفر انگیز و ناخوشایند باشد .\n– به سبب بعضی دلایل ، در افرادی که مستعد افسردگی هستند ، موارد تقویت کننده ، کمتر مثبت و موارد تنبیه کننده ، بیشتر منفی به نظرشان می رسد تا افراد عادی . این ممکن است به صورت چرخه ای از کاهش رفتار یا کناره گیری آغاز شود و به تقویت کمتر یا تنبیه بیشتر بیانجامد .(آزاد ، ۱۳۷۶)\n۲-۱-۶-۵- دیدگاه انسانگرایی :\nدرحالیکه نظریه های روان پویایی نقطۀ تأکیدشان از دست دادن شی مورد علاقه به عنوان علت اصلی افسردگی است ، نظریه های انسان گرایی بر محور از دست دادن عزت نفس دور میزنند . شی از دست رفته می تواند واقعی باشد یا سمبولیک مانند قدرت ، مقام اجتماعی یا پول ، ولی از دست دادن در نفس خود ، نمی تواند به اندازه تغییر حاصل در خودسنجی فرد بر پایۀ آن از دست دادن مهم باشد . بسیاری از افراد خودپنداری خود را بر پایۀ اینکه چه کسی هستند یا چه چیزی دارند ، بنا میکنند . مثلاً من رئیس جمهور هستم ، من مدیر مؤسسه هستم ، من همسر یک حقوقدان برجسته هستم . (آزاد ،۱۳۷۶).\n۲-۱-۶-۶- دیدگاه شناختی :\nبک باور دارد که خطاهای منظم در منطق ، دومین مکانیزم افسردگی است . از دید بک ، فرد افسرده مرتکب پنج خطای منطقی متفاوت در تفکر می شود ، و هر یک از آنها تجربیات او را تیره می کنند : استنباط دلخواه ، انتزاع گزینشی ، تعمیم مفرط ، بزرگنمایی و کوچکنمایی ، و شخصی سازی (سید محمدی، ۱۳۷۹).\nاستنباط دلخواه :استنباط دلخواه به نتیجه گیری، اشاره دارد که شواهد ناچیزی برای حمایت آن وجود دارند یا اصلاً شواهدی وجود ندارد . برای مثال ، زمانی که یک انترن اعلامیه ای را دریافت کرد که می گفت در آینده کلیه بیمارانی که انترنها به معالجه آنها پرداخته اند باید توسط رزیدنتها دوباره معاینه شوند ، کاملاً دلسرد شد .او به غلط فکر کرد که (رئیس بیمارستان هیچ اعتقادی به کار من ندارد) .(سید محمدی، ۱۳۷۹)\nعبارت است از تمرکز بر یک امر جزیی بی اهمیت و در عین حال نادیده گرفتن ویژگیهای مهمتر موقعیت . در یک مورد ، کارفرمایی کارمند خود را به خاطر کار منشی‌گری او تحسین کرد . در بین صحبت رئیس به او گفت لازم نیست کپی های کاربنی اضافی از نامه ها بردارد . انتزاع گزینشی کارمند این بود ، (رئیس از کار من راضی نیست ) . به رغم تمام چیزهای خوبی که رئیس به او گفته بود ، او فقط این نکته را به خاطر می‌آورد .(سید محمدی ،۱۳۷۹) .\nبزرگنمایی و کوچکنمایی :\nبزرگنمایی و کوچکنمایی عبارت است از خطاهای فاحش ارزیابی ، که طی آن رویدادهای ناگوار جزیی بزرگنمایی و رویدادهای خوب بزرگ ، کوچکنمایی می شوند . ناتوانی در یافتن پیراهن با رنگ مناسب فاجعه انگاشته می شود ، ولی افزایش حقوق زیاد و تحسین به خاطر کار خوب ، جزیی قلمداد می‌شود .(سید محمدی، ۱۳۷۹)\nمنظور از شخصی سازی این است که فرد به غلط خود را مسئول رویدادهای ناگوار در دنیا می‌داند. همسایه ای روی زمین یخ زده ای سر می‌خورد و می افتد ، ولی همسایه افسردۀ او یک ریز خود را سرزنش می کند که چرا او را از زمین یخ زده آگاه نساخته و چرا به او اصرار نکرده است که جلوی در منزلش را پارو کند .(سید محمدی ، ۱۳۷۹).\n۲-۱-۶-۶-۲- الگوی درمانی آموخته شدۀ افسردگی :افرادی که افسرده هستند به نظر می رسد در کنترل محیط خود احساس درماندگی می کنند . آنها فکر می کنند دست به هر اقدامی بزنند باز نمی توانند تأثیری در نتیجه کار داشته باشند . ممکن است چنین افرادی بعنوان نتیجه ای از موقعیتهایی خاص که در گذشته با آنها مواجه شده اند احساس درماندگی را یاد گرفته باشند . مارتین سلیگمن (۱۹۷۵-۱۹۷۴ ) نخستین بار این مفهوم را که بعنوان درماندگی آموخته شده مصطلح گشته است توسعه داد (ساراسون ، ۱۳۷۵).\nاین احساس درماندگی سه بعد دارد . نخستین بعد با این موضوع سروکار دارد که آیا فرد مشکل را درونی یا بیرونی تلقی می کند . اگر افراد موقعیت را به درماندگی خود در کنترل پی آیندها نسبت دهند ، احتمال بیشتری دارد که افسرده گردند یا خودانگاره ضعیفی داشته باشند . اینگونه افراد خود را یگانه فردی می دانند که نمی تواند با مشکل مقابله کند . این افراد با افرادی که احساسهرکس در همان موقعیت باشد وضعیت سختی خواهد داشت ، کاملاً فرق دارند . بعد دوم مربوط به پیوند عمومی اختصاصی است . چنانچه فرد موقعیت را دلیل بر درماندگی کامل خود تلقی کند، احتمال بیشتری دارد افسرده شود تا شخصی که خودش را تنها در موقعیتی بخصوص ناتوان می بیند . بعد سوم با این موضوع سروکار دارد آیا موقعیت را ثابت (مزمن ) یا بی ثبات (حاد) می نگرد . افرادی که فکر میکنند درماندگی شان سالها ادامه خواهد یافت نسبت به کسانی که فکر می کنند درماندگی صرفاً مدت کوتاهی طول خواهد کشید ، احتمال بیشتری دارد افسرده گردند .(آزاد ، ۱۳۷۶).\n۲-۲- درمان افسردگی\n۲-۲-۱- درمان مبتنی بر نظریه های زیست شناختی :\n۲-۲-۱-۱- دارو درمانی\nداروهایی که برای درمان اختلالات خلقی مورد استفاده قرار می گیرند ،نقطه اتکا اساسی در برنامه درمانی به شمار می روند ، دو گروه داروی عمده که برای درمان افسردگی به کار می رود ، تری سیکلیکها (سه حلقه ای ) و منع کنندگان MAO هستند ، که هر دو گروه میزان نوراپی نفرین را افزایش می دهند ، ولی تأثیرات آنها تا حدودی متفاوت است . منع کنندگان MAO تجزیۀ نوراپی نفرین را به عقب می اندازند به نحوی که مدت طولانی تر فعال باقی می ماند . داروهای تری\nسیکلیک جذب مجدد نوراپی نفرین را از طریق نورون انتقال دهنده ، کند می سازد و بدین ترتیب ، میزان آن در سیناپس بالا می رود . معمولاً،داروهای سه حلقه ای بر منع کنندگان برتری دارند .(آزاد، ۱۳۷۶).\nمشکل جدیتر ، مدت اثرات داروهای ضد افسردگی است ، اثرات آنها بر رفتار به تدریج به وجود می آید . بیشتر بیماران باید دو تا سه هفته دارو مصرف کنند تا اثرات ضد افسردگی را تجربه کنند . داروهای ضد افسردگی برای حدود بیماران افسرده شدید مؤثرند ؛ با این وجود ، این داروها عوارض جانبی ناخوشایندی نیز مانند خشکی دهان ، تاری دید و گاهی اوقات کاهش توانایی جنسی دارند و خطرناک خواهد بود اگر این داروها با الکل ترکیب شوند . خلاصه اینکه ، اگر چه داروهای ضدافسردگی برای بسیاری از افراد سودمند هستند ، اما کاملترین درمان نیستند .(کالات ، ۱۳۷۴) .\nبا توجه به اینکه چندین هفته ممکن است سپری شود ، بی آنکه هیچگونه نشانه ای از بهبود مشاهده شود و همچنین احتمال خودکشی در بین باشد ، سه هفته انتظار یا در این حدود ممکن است خطری جبران ناپذیر در برداشته باشد . در این قبیل مواقع ، یا وقتی داروها مؤثر نیستند ، درمان با الکتروشوک (ECT) ممکن است استفاده شود ، زیرا تاثیر سریع تری دارد .(ساراسون،۱۳۷۵).\nدرمان با الکترو شوک (ECT) تاریخچه پرغوغایی داشته است .استفاده از الکتروشوک از این مشاهده سرچشمه گرفته که دیده شده ، میان بعضی از افراد که هم به صرع و هم اسکیزوفرنی مبتلا هستند ، افزایش علایم یک اختلال با کاهش علایم اختلال دیگر همراه است . در سالهای ۱۹۳۰، یک پزشک مجارستانی به نام لادیس لاس مدونا عملاً در بیماران اسکیزوفرنیک یک حمله تشنجی ایجاد کرد تا ببیند آیا علائم اسکیزوفرنی کاهش می یابد یا خیر . خیلی زود پزشکان سراسر دنیا همین کار را انجام دادند و کلاً با دوز زیاد انسولین تشنجهایی را ایجاد کردند . با وجود این ، شوک انسولین تجربۀ ترسناکی است و کنترل آن خیلی مشکل . یوگا سرلتی بعد از سالها آزمایش با حیوانات تشنجهایی را از طریق شوک الکتریکی در تمام سر به وجود آورد . شوک الکتریکی سریعتر از شوک انسولین بود و مهمتر اینکه بیشتر بیماران به آرامی بیدار می‌شدند و\nشوک را به خاطر نمی آوردند .(کالات ، ۱۳۷۴) .\nبا آغاز سالهای ۱۹۷۰ ، با اصلاحات بسیاری ، الکتروشوک تا حدودی متداول شد . در حال حاضر الکتروشوک منحصراً برای افسردگی شدید به کار می رود و بندرت برای اسکیزوفرنی مورد استفاده قرار می‌گیرد . به طور کلی ECT به ۶ تا ۸ بار استفاده در بیمار و در دوزهای متناوب محدود شده است . ECT برای سه گروه از بیماران افسرده به کار برده می شود . اولاً ، ECT برای بیمارانی تجویز میشود که به هیچ داروی ضد افسردگی پاسخ نداده باشند و در بیشتر این بیماران ECT نتایج خوبی به دست می دهد. ثانیاً ، ECT برای بیمارانی که تمایلات خودکشی دارند ، به کار می رود . ECT برای چنین بیمارانی، به دارو ترجیح دارد ، چون در حدود یک هفته بعد تاثیر می گذارد ، در\nحالی که داروهای ضد افسردگی معمولاً ۲ تا ۳ هفته بعد اثر میگذارند . ثالثاً ، ثابت شده است که ECT مخصوصاً برای بیماران افسرده ای که از هذیان رنج می برند ، نیز موثر است .(کالات، ۱۳۷۴ ).\n۲-۲-۱-۳- نور درمانی\nیک شکل غیر معمول افسردگی به اختلال عاطفی فصلی موسوم است ، که به اختصار (SAD) نامیده میشود . افراد مبتلا به اختلال عاطفی در هر فصل زمستان شدیداً افسرده می شوند . مسأله اساسی ظاهراً سرمای زمستان نیست بلکه تاریکی است . نور خورشید اثرات ضد افسردگی دارد . بعضی افراد مانند بیشتر بیماران شیدایی – افسردگی بیشتر از دیگران به اثر مثبت نور خورشید حساس اند . بعضی افراد طی زمستان ،موقعی که خورشید دیرتر طلوع می کند و زودتر غروب می کند ، افسرده می شوند .(کالات ، ۱۳۷۴) .\nاز نور برای درمان اختلال عاطفی فصلی (SAD) استفاده می شود . معمولاً منظور از نوردرمانی ، قرار دادن بیمار در معرض نور فلورسنت سفید معمولی با شدت ۰۰۰/۱۰ لوکس است . این مقدار ، معادل نوری است که یک نفر هنگامی‌که در یک روز آفتابی بهاری از پنجره به بیرون مینگرد ، دریافت میکند . معمولاً نور از طریق جعبۀ نور که به صورت افقی بر روی یک میز یا به صورت عمودی روی زمین قرار گرفته است به بیمار تابانده می شوند . افراد مبتلا به (SAD) حدوداً در عرض ۳ تا ۴ هفته به درمان پاسخ می دهند .(سالمانز،۱۳۸۲).\nتجربه نشان داده است که افراد پس از نور درمانی به عوارضی چون سردرد ، خستگی چشم ، تحریک پذیری و بی خوابی دچار می شوند ، به ویژه اگر درمان در اواخر شب انجام شود . در صورت بروز این عوارض توصیه می شود که نور درمانی در ساعتهای صبح انجام شود . یکی از افراد متخصص در زمینه SAD می گوید که استفاده توأم از دارو درمانی و نوردرمانی ، اغلب در مقایسه با درمان انفرادی با هریک از آنها ، نتایج بهتری می دهد .(سالمانز، ۱۳۸۲) .\n۲-۲-۲- درمان مبتنی بر نظریه های روان پویایی\nروان درمانی شیوه ای درمانی است که به وسیله روان شناسان و روان پزشکان جهت کمک به مشکلات مختلف روان شناختی در افراد ، مورد استفاده قرار میگیرد . این شیوه مستلزم این است که فرد ، در مورد مشکلاتی که با آنها مواجه است ، به شکل رودررو با درمانگر (روان درمانهای فردی ) یا در یک گروه کوچک با یک یا دو رواندرمانگر (روان درمانی گروهی ) صحبت کند . رواندرمانی انواع مختلفی دارد که از دیدگاههای نظری متفاوتی سرچشمه می گیرند .(برن ،۱۳۸۰) .\n۲-۲-۲-۲- روان درمانی حمایتی\nلانگز۱۹۳۷، شیوۀ مداخله درمانی خاصی را توصیه کرده است که به شیوه ای ظریف با آداب و شیوه های سنتی ، درهم آمیخته شده است . این درمان مبتنی بر شیوۀ درمان های گفتاری است که گاهی به نام مشاوره یا درمان حمایتی یا درمان غیر رهنمودی خوانده می شود . در روان درمانی حمایتی گفته میشود در مواقعی که مدد جو حالت بحرانی دارد یا در مواقعی که درمانگر احساس می کند ، تفسیرهای او برای مددجو دردناک یا بالقوه پریشان کننده است ، توصیه های حمایتی خود را بر فرایند تحلیل روانی و تفسیر اضافه می کند . در این موارد ، هدف درمانگر از اطمینان آفرینی یا ارائه توصیه های حمایتی آن نیست که مددجو این توصیه ها را به عنوان وسیله ای برای اطمینان بخشی یا دلداری دادن از طرف درمانگر تعبیر کند، بلکه هدف اصلی درمانگر از ارائه توصیه های حمایتی آن است که قدرت بخش (خود ) شخصیت مددجو را در مواجهه با گسستگی احتمالی ، افزایش دهد .(ساعتچی ، ۱۳۷۴).\nروان درمانی حمایتی در ضمن به درمانگر کمک می کند تا با همکاری مددجو ، از نتایج سایر روشهای درمانی آگاه شود . با اجازه مددجو توضیح و حمایت لازم به اعضای خانواده ، دوستان و سایر کسانی که در زندگی نقش مهمی ایفا میکنند داده می شود . این افراد یک شبکه حمایتی فراهم می آورند . وقتی سایر روشهای درمانی موثر واقع نمی شوند ، حمایت از ناحیه کسانی که به مدد جو علاقه و توجه دارند می تواند او را تا زمانی که افسردگی خاتمه نیافته است ، روی پای خود نگه دارد .(جفرسون ، ۱۳۸۳).\n۲-۲-۲-۳- روان درمانی میان فردی\n--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ---- اسلاید 1 : بارداري يك مرحله تكاملي مهم در زندگي زنان مي باشد و شناخت فرايندهاي طبيعي و روان شناختي آنان مي تواند در روند طبيعي دوران بارداري و حين زايمان و پس از آن تأثير مهمي داشته باشد. ترس از نادانسته ها، موجب اضطراب و افزايش ناراحتي و درد حين زايمان مي شود. همچنين ترس از ...


فرانسوا اولاند: حضور ترکیه در ناتو باید مورد تجدید نظر قرار گیرد - خبرگزاری صدا و سیما | خبر فارسی\nخبرگزاری صدا و سیما ۱۳۹۹/۰۸/۰۸ - ۰۸:۱۶\nاین سیاست تهاجمی ترکیه در برابر کشورهای متحد است است که درگیری های مسلحانه را به دروازه اروپا کشانده است. ... ادامه خبر\nانتخاب ۱۳۹۹/۰۸/۰۹ - ۲۱:۱۰ + ۲۶ سایت دیگر\nپایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رئیس جمهور سابق فرانسه در سخنانی با اشاره به حوادث روز پنجشنبه در این کشور گفت که نباید تروریست ها را با مسلمانان اشتباه گرفت. به گزارش فارس، فرانسوا اولاند رئیس جمهور سابق فرانسه روز جمعه هشدار داد که نباید تروریست ها با مسلمانان اشتباه گرفته شوند. وی که در واکنش به حادثه نیس صحبت می کرد، گفت: این تروریست ها می خواهند ...\n55آنلاین ۱۳۹۹/۰۸/۱۰ - ۰۷:۰۱ + ۱۹ سایت دیگر\nرئیس جمهور سابق فرانسه در واکنش به حوادث روز پنج شنبه در فرانسه هشدار داد که تروریست ها را نباید با مسلمانان اشتباه گرفت. فرانسوا اولاند در واکنش به حادثه شهر نیس فرانسه گفت: تروریست ها را با مسلمانان اشتباه نگیرید. این اشتباهی است که ما را وارد مناقشه ای می کند که خواهان آن نیستیم. گفتنی است که امانوئل ماکرون رئیس جمهور فرانسه با حضور در شهر نیس ، مدعی شد آنچه در این شهر ...\nبه گزارش خبرگزاری مهر ، رئیس جمهور سابق فرانسه در واکنش به حوادث روز پنج شنبه در فرانسه هشدار داد که تروریست ها را نباید با مسلمانان اشتباه گرفت. فرانسوا اولاند در واکنش به حادثه شهر نیس فرانسه گفت: تروریست ها را با مسلمانان اشتباه نگیرید. این اشتباهی است که ما را وارد مناقشه ای می کند که خواهان آن نیستیم. گفتنی است که امانوئل ماکرون رئیس جمهور فرانسه با حضور در شهر نیس ...\nساعته توسط پلیس کشته شد. اولاند خواستار وحدت و انسجام شد شبکه تلویزیونی ب. اف. ام (BFMTV) فرانسه در حساب کاربری خود در توئیتر نوشت فرانسوا اولاند، رئیس جمهور سابق فرانسه در واکنش به حمله تروریستی روز گذشته به کلیسای نتردام شهر نیس که سه قربانی برجا گذاشت، "وحدت و انسجام" مردم کشورش را خواستار شد. درخواست از مسلمانان برای لغو جشن های میلاد پیامبر صلی الله علیه و آله ...\n. پس از این ماجرا، امانوئل مکرون، رئیس جمهور فرانسه در کلیسای نتردام گفت فرانسه به دلیل ارزش هایش مورد حمله قرار گرفته، اما هرگز تسلیم ترور نخواهد شد. رئیس جمهوری فرانسه از ارتش خواست تا هزاران سرباز را برای حفاظت از اماکن مذهبی و حساس در خیابان ها مستقر کند. طبق گزارشها، در این حمله مهاجمی که اهل تونس بود، با چاقو در کلیسایی در شهر نیس دست کم سه نفر را کشت. کمی پس از ...\nاورزولا فن در لاین رئیس کمیسیون اروپا در توئیتی نوشت: من حمله وحشتناک و وحشیانه ای را که به تازگی در نیس رخ داده را محکوم می کنم و از صمیم قلب همراه فرانسه هستم. او ضمن ابراز همدردی خود در خصوص این حادثه که آن را عملی شنیع خوانده تاکید کرد: کل اروپا با فرانسه همبستگی دارد. ما در برابر وحشیگری و تعصب، متحد و مصمم باقی می مانیم. آنگلا مرکل صدر اعظم آلمان نیز در پی حمله مرگبار ...\n. من حمایت و همبستگی همه مردم فرانسه را با نیس اعلام می کنم. اگرچه ما یک بار دیگر برای ارزش هایمان، تمایل به آزادی و امکان داشتن عقاید آزادانه در کشور و همچنین تسلیم نشدن در برابر هرگونه روح وحشت، هدف حمله قرار گرفته ایم,، اما من یک بار دیگر به وضوح می گویم ما تسلیم هیچ چیز نخواهیم شد. بامداد امروز ما تصمیم گرفتیم سطح هشدار را در سراسر فرانسه مطابق با تهدیدات تروریستی افزایش دهیم. من تصمیم ...\n27 ژانویه 2009 گزارش می دهد که موریس سینه، کاریکاتوریست شارلی ابدو، به دلیل شوخی در مورد پسر نیکولا سارکوزی، رئیس جمهور وقت فرانسه، که از نظر مجله یهودی ستیزانه بوده اخراج می شود. حدس بزنید توهین این نویسنده به یهودی ها چه بوده است؟ او بعد از ازدواج پسر سارکوزی با دختری از یهودیان ثروتمند فرانسوی، کاریکاتوری کشید که نشان می داد او برای رسیدن به پول، به سمت یهودی ها رفته و می نویسد: این پسر به زودی ...\nاین نظر باید آزمایش شود. در این باره مَتیو کراساندو کارشناس سیاسی در تلویزیون فرانسه گفته: جنگ لفظی بین الیزه و سران برخی کشور های اسلامی از طرفی و فراخوان سفرا از پاریس و اعتراضات و تحریم محصولات فرانسه، شرایط بی سابقه و دشواری را پیش پای مکرون قرار داده است. فرانسه در حالی در برابر بیش از یک میلیارد و 800 میلیون مسلمان و البته غیرمسلمانانی که خواهان احترام به اعتقادات همه ادیان الهی ...\nاروپا، نگران قدرت گیری کشورهای اسلامی\nطبیعی اصلی ترین چالش فرانسه در تقابل با ترکیه و رئیس جمهور این کشور، رجب طیب اردوغان، به عنوان شخصیتی که در میان کشورها و جریانات اسلامی از محبوبیت بالایی برخوردار است تعریف می شود. به نظر می رسد نوعی نگرانی نسبت به افزایش قدرت کشورهای اسلامی در غرب وجود دارد. آیا این گزاره صحیح است و در این صورت دلایل آن چیست؟ قطعا و با رجوع به تاریخ اسلام می توان گفت این نگرانی از ابتدا در عقلانیت ...\nخبرنامه دانشجویان ایران ۱۳۹۹/۰۸/۰۹ - ۲۳:۴۸\nله شدن صدها اسیر آلمانی زیر چرخ های تانک/ موزه 18 هزار جمجه انسان در فرانسه +تصاویر\n...، مقتولان دیگری در فرانسه باقی مانده اند که هنوز تعیین تکلیف نشده اند. سر های مقتولان با یک فروند هواپیمای اختصاصی نظامی از فرانسه به الجزایر بازگشت و رییس جمهور تبون، فرماندهان ارتش، شخصیت های نظامی و مقامات دولتی در مراسمی با شکوه از آن ها استقبال رسمی به عمل آوردند. به همین مناسبت صدا و سیمای الجزایر برنامه های خاص پخش کرد و سر های مقتولین با حضور رییس جمهور تبون و مقامات لشگری و ...\nایسنا ۱۳۹۹/۰۸/۰۸ - ۱۰:۱۰ + ۳ سایت دیگر\nبه گزارش ایسنا، به نقل از فرانس انفو، اولاند پرسید فرانسه و ترکیه در یک اتحاد چه می کنند؟ ترکیه تنها به دلیل حضور در ناتو "متحد" فرانسه است. رئیس جمهور پیشین فرانسه ادامه داد : این سیاستهای تهاجمی ترکیه در قبال کشورهای متحد است که درگیریهای مسلحانه را در دروازه های اروپا کشیده است. ترکیه اکنون در سوریه رفتاری غیر قابل قبول را انجام می دهد و باعث درگیری هایی می شود که ممکن است سازمان های ...\nخبرگزاری صدا و سیما ۱۳۹۹/۰۸/۰۸ - ۰۹:۰۱ + ۱ سایت دیگر\nبه گزارش ایرنا خبرگزاری رویترز روز چهارشنبه نوشت: وزیر امورخارجه انگلیس از متحدان سازمان پیمان آتلانتیک شمالی (ناتو) خواسته است شانه به شانه هم از ارزش های تحمل پذیری و آزادی بیان دفاع کنند. رویترز نوشت: اظهارات وزیر خارجه انگلیس به معنای محکوم کردن علنی ترکیه به عنوان عضوی از ناتو است که خواستار تحریم کردن کالاهای فرانسه شده است. رجب طیب اردوغان رئیس جمهور ترکیه از ترک ها ...\nاسپوتینگ روسیه ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۲۲:۳۱\nبه گزارش اسپوتنیک، یک منبع در وزارت امور خارجه ترکیه به خبرنگاران گفت، کاردار فرانسه به دلیل کاریکاتور توهین آمیز طیب اردوغان، رئیس جمهور ترکیه در مجله شارلی ابدو به وزارت امور خارجه ترکیه احضار شده است. شارلی ابدو پیش از این کاریکاتوری از اردوغان را روی جلد خود منتشر کرده بود، این اتفاق در بحران روابط پاریس و آنکارا رخ داد. رهبر ترکیه در تصویر نیمه پوشیده به تصویر کشیده شده است که در ...\nافکار نیوز ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۲۳:۳۱ + ۴ سایت دیگر\nبه گزارش افکارنیوز ، در پی اقدام مجله شارلی ابدو در انتشار یک کاریکاتور موهن از رجب طیب اردوغان وزارت خارجه ترکیه کاردار فرانسه در آنکارا را فراخواند. ریاست جمهور ی ترکیه نیز به شدت اقدام نشریه شارلی ابدو در انتشار کاریکاتور هایی از رجب طیب اردوغان را محکوم و این نشریه را به نژادپرستی متهم کرد. فخرالدین الطون، رئیس روابط عمومی دفتر رئیس جمهور ترکیه در توییتر نوشت ...\nکنترل شدید بودجه مساجد شد. در پاسخ ، اردوغان به ماکرون توصیه کرد "روان خود را درمان کند" ، پس از آن فرانسه سفیر را از آنکارا فراخواند. ترکیه همچنین متعهد شده که در واکنش به انتشار کاریکاتور اردوغان گام های دیپلماتیک و قانونی بردارد و اردوغان از هموطنان خود خواست که کالاهای فرانسه را تحریم کنند. ...\nپایگاه خبری تحلیلی حرا ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۰۸:۴۵ + ۱۱ سایت دیگر\nشفاف نیوز ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۱۰:۲۵ + ۶ سایت دیگر\nو سیاسی رئیس جمهور فرانسه، نه تنها برای کشورش بلکه برای اروپا نتایج معکوسی در برداشته و به نوعی احیاگر ادبیات جنگ های صلیبی بوده است. جهان اسلام به طور بی سابقه از جانبداری آشکار و تحریک آمیز رئیس جمهور فرانسه از کاریکاتور های اهانت آمیز به پیامبر اسلام (ص) و بسیج اذهان عمومی فرانسوی ها علیه مسلمانانی خشمگین است که طبق آخرین آمار تقریبا 15 درصد از جمعیت شهروندان فرانسوی را تشکیل می ...\n...، مسلمانی و پیامبر نور و رحمت باشد، ناشی از اختلافات شخصی و سیاسی او با رئیس جمهور فرانسه بود. اردوغان پیش از این بارها نفاقش را در مسائل مختلف نشان داده بود که شاید مهمترین و نزدیک ترین آن، برقراری روابط میان رژیم صهیونیستی و رژیم امارات متحد عربی بود. فیلم اردوغان برای فراخواندن سفیر ترکیه از ابوظبی به این دلیل در حالی بازی شد، که دولت اردوغان بزرگ ترین تجارت و روابط اقتصادی را با رژیم ...\nبسیج ۱۳۹۹/۰۸/۰۷ - ۱۵:۱۰ + ۱ سایت دیگر\nنخست وزیری اش با ارسال فرآورده های خونی آلوده به کشورهای دیگر از جمله ایران هزاران نفر به ایدز و هپاتیت مبتلاء شدند. * هدیه ایدز (HIV) به ایرانی ها و خوش رقصی برای صهیونیست نامشروع و غاصب جدا از این مطالب فوق ، خوش رقصی فابیوس برای صهیونیست ها در مذاکرات هسته ای ایران و 1+5 موضوع دیگری است که سال گذشته به طور گسترده در محافل سیاسی و رسانه ای مورد بحث بود و رئیس جمهور فرانسه اولاند ...\nبه گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیم ا به نقل از خبرگزاری فرانسه از پاریس، قرار است امانوئل مکرون رئیس جمهور فرانسه چهارشنبه شب در مورد تدابیر جدید سخنرانی کند. در حالی که در حال حاضر دو سوم مردم فرانسه با مقررات منع آمد و شد شبانه رو به رو هستند، حالا مسئله محدودیت های بیشتر مطرح است. ژرالد دارمنن وزیر کشور فرانسه در این باره گفت باید در انتظار تصمیمات دشوار بود. فرانسوآ بروان ...\nنژادپرستانه ای که در غرب رو به گسترش است، نشان می دهد مواضع جدید رئیس جمهور فرانسه، نه تنها برای کشورش بلکه برای اروپا نتایج معکوسی در برداشته و به نوعی احیاگر ادبیات جنگ های صلیبی بوده است.این یادداشت می افزاید: جهان اسلام به طور بی سابقه از جانبداری آشکار و تحریک آمیز رئیس جمهور فرانسه از کاریکاتور های اهانت آمیز به پیامبر اسلام (ص) خشمگین است. طبق آخرین آمارها، تقریبا 15 درصد جمعیت فرانسه را ...


دولت آمریکا مسئول جداسازی هزاران کودک از خانواده است؛ سیاست ترامپ به بازداشت کودکان در مرز مکزیک دامن زد – کودک پرس\nوکس در گزارشی بررسی کرد؛\nبه گزارش کودک پرس ، یک قاضی فدرال آمریکا میگوید که دولت این کشور مسئول تمام کودکانی است که در مرز آمریکا و مکزیک از والدین خود جدا شده و در سال ۲۰۱۷ نزد سایر اعضای خانواده و سرپرستان فرستاده شدهاند.\nشمار این کودکان می‌تواند هزاران نفر از ۲۸۰۰ کودکی که تا کنون در نتیجه سیاست “تحمل صفر” دولت ترامپ در سال ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸ فراتر برود.\nحکم این قاضی در ایالت کالیفرنیا بخشی از کیفرخواستی به شمار می‌آید که دولت آمریکا را مجبور کرد تا هزاران نفر از خانواده‌های جدا شده مهاجران را در تابستان ۲۰۱۸ بازگرداند. این در حالی است که حکم اعمال شده تنها برای کودکان بدون همراهی بوده که در بازداشت دولت فدرال قرار داشتند.\nقاضی “دانا سابرا” هم اکنون این کیفرخواست را برای کودکانی که دیگر در بازداشت فدرال نیستند و تحت مراقبت سایر خویشاوندان و یا سرپرستان قرار دارند گسترش می‌دهد.\nگزارش یک بازرس عمومی که در ماه ژانویه توسط وزارت بهداشت و خدمات انسانی که مسئولیت مراقبت از کودکان بدون همراه را داشتند تخمین زده که شمار اینگونه کودکان تایید شده از سوی دولت آمریکا بسیار هستند.\nدانا سابرا در این حکم آورده است که مشخصه یک جامعه متمدن با توجه به چگونگی رفتار با شهروندان و افرادی که در مرز‌های کشورش قرار دارند ارزیابی می‌شود. دولت ترامپ مجبور به تغییر نحوه برخورد با مهاجران و تلاش مضاعف در جهت حل این مسائل است.\nحکم جدید می‌تواند دولت آمریکا را مجبور به پاسخ به این سوال کند که دقیقا چندین خانواده در نتیجه سیاست تحمل صفر جدا شدهاند یا حداقل ادعای دولت را در این خصوص مورد بررسی قرار دهد.\nزمانی که یک کودک در مرز آمریکا و مکزیک بدون مدرک، والدین و سرپرست گزارش می‌شود فورا به عنوان کودکی بیگانه و بدون همراه به وزرات بهداشت و خدمات انسانی انتقال داده می‌شود. کار اصلی این وزارت مراقبت از این کودکان در محیطی امن‌تر در مقایسه با بازداشتگاه مهاجران است و تا زمانی که پرونده آن‌ها معلق است وقت دارند کودک را به خویشاوندان نزدیکی که در آمریکا زندگی می‌کنند تحویل دهند.\nشواهد افزایش جداسازی خانواده‌ها در واخر سال ۲۰۱۷ خود را نشان داد. مقامات دولت ترامپ به نیویورک تایمز اعلام کردهاند که ۷۰۰ کودک از والدین شان بین اکتبر سال ۲۰۱۷ تا آوریل ۲۰۱۸ جدا شدهاند.\nدر نهایت دولت آمریکا در یک حکم قضایی اعلام کرد که برای شناسایی کودکانی که از والدینشان جداشدهاند ۲ سال نیاز دارد تا بتواند آن‌ها را به خانوادههایشان بازگردانده شوند.\nآمریکا 2.5 میلیون کودک را به مسیر بزهکاری هدایت می‌کند.\nپیدا شدن گور مخفی هولناک در مرکز نگهداری نوجوانان آمریکا


معاون سابق باشگاه استقلال: چرا اشتباهات داوری مختص استقلال است؟\nاخباراخبار ورزشیمعاون سابق باشگاه استقلال: چرا اشتباهات داوری مختص استقلال است؟\nمعاون سابق باشگاه استقلال: چرا اشتباهات داوری مختص استقلال است؟\nتاریخ انتشار : شنبه, 09 شهریور 1398 11:47\nپندار توفیقی در گفت‌وگو با میزان، درباره تساوی یک - یک استقلال مقابل فولاد خوزستان و ناکامی این تیم در آغاز نوزدهمین دوره لیگ برتر اظهار داشت: روی سخن من با هواداران استقلال است. من چند سال در باشگاه استقلال پست‌های مختلفی داشتم، از عضو هیئت مدیره گرفته تا دبیر و همچنین معاون ورزشی باشگاه. ضمن اینکه مسئول مستقیم نقل‌وانتقالات باشگاه استقلال هم بودم. حال و روز استقلال و هواداران را به خوبی می‌فهمم، چون خودم هم از شرایط تیم بزرگ استقلال ناراحتم.


شیوه های یاری گری در جامعۀ شهری ایران (قسمت پایانی) - حقوق نیوز\nبیماری عفونت خون یا سپسیس | علائم، نشانه ها و…\nادله قائلین بر جواز فسخ نکاح در صورت درمان عیوب…\nکد خبر: 272020\nیکی از سنت های رایج در میان لوطی ها و ورزشکاران باستانی در تهران قدیم برپایی جشن گل ریزان در زورخانه ها بوده، این دو دسته از ساکنان و مردم تهران، گاه به گاه و در صورت لزوم برای کمک به مستمندان و یا افرادی که ناخواسته بدهکار شده بودند و همچنین کمک به افرادی که قصد زیارت اماکن متبرکه را داشته اند، به برپایی این جشن ورزشی مبادرت می کرده اند\nشیوه های یاری گری در جامعۀ شهری ایران\nنمونه هایی از همکاری و یاری گری در شهرهای ایران\nمراسم گل ریزان نمادی از دگریاری در تهران قدیم\nیکی از سنت های رایج در میان لوطی ها و ورزشکاران باستانی در تهران قدیم برپایی جشن گل ریزان در زورخانه ها بوده، این دو دسته از ساکنان و مردم تهران، گاه به گاه و در صورت لزوم برای کمک به مستمندان و یا افرادی که ناخواسته بدهکار شده بودند و همچنین کمک به افرادی که قصد زیارت اماکن متبرکه را داشته اند، به برپایی این جشن ورزشی مبادرت می کرده اند.\nنکتۀجالب توجه درباره این جشن، استقبال همگانی مردم و تبعیت از پهلوانان و لوطی ها بوده و دلیل نام گل ریزان برای این جشن هم جالب است: حکایت از این قرار است که هر کدام از کمک کننده ها باید وجه نقد یا مثلا تکه ای طلا و جواهر را در میان دسته گلی می پیچیده و به مسئول زورخانه تحویل می داده است.\nچنانچه ضرب المثل «هر گلی زدی به سر خودت زدی» برگرفته از جشن گلریزان می باشد. این عمل، ظاهراً بدان معنا بوده که کمک کننده و اندازه کمک او معلوم نباشد و این کار مخفیانه صورت پذیرد، از سوی دیگر هم کمک شونده دچار شرمساری و خجالت نمی شده و بدون چشم و هم چشمی و زیاد و کم و یا فخرفروشی به دیگران این داد و ستد انجام می شده و موفقیت در جذب کمک های مردم که بعدها به صورت عادلانه تقسیم می شده تا آن حد بوده که هر زورخانه حدودا در سال بیشتر از یک یا دو بار نیازی به برپایی این جشن نداشته است. ظاهراً این جشن یکی از جشن های اصلی مردم تهران محسوب می شده و غالباً لوطی ها و باباشمل ها به فراخور و توانایی مالی خود آن را به جا می آورده اند.\nآنگونه که پیداست این مراسم نیکو ریشه ای تاریخی داشته و ابتکار آن را به جهان پهلوان پوریای ولی برمی گردد. چون در مراسم گل ریزان به تناوب نام او بر زبان ها جاری می شده و برای شادی روحش صلوات می فرستاده اند و در آخر هم مرشد زورخانه با اشاره به نام او و قرائت ابیاتی چند، راه و رسم زندگی او را برای سایرین شرح می داده اضافه می شود که در روزهای برپایی جشن گلریزان، اکثر معتمدان محل و بازاری ها در صف اول کمک به همنوعان قرار می گرفته اند و کار و بار خود را موقتا رها می کرده اند.\nگفتنی است که امروزه جشن گل ریزان به شکل های رسمی برای آزادی زندانیان که به خاطر دیه در حبس می باشند در تالارها و سالن های عمومی انجام می گیرد. علاوه بر این، مسابقات ورزشی به ویژه در رشته فوتبال که بین اهالی هنرمندان و ورزشکاران سرشناس و پیشکسوت یا بین دو تیم سرشناس پایتخت انجام می پذیرد؛ هدف این مسابقات از طریق بلیت فروشی کمک به افراد آسیب دیده از بلایای طبیعی و نیز بیماران دیر درمان (خاص) و در پاره ای از موارد برای ورزشکارانی که دچار مشکلات اقتصادی ناشی از بیماری شده اند می باشد. جشن گل ریزان در واقع نمادی از دگریاری در اذهان عمومی تلقی می گردد.\nصندوق های قرض الحسنه مردمی (غیر رسمی)؛ نمادی از همیاری اقتصادی در جامعۀ شهری امروز\nاحیا و گسترش سنت زیبا و ارزشمند صندوق های قرض الحسنه مردمی (غیررسمی) در اشکال فامیلی (خانوادگی)، محلی و همکاران (تعدادی همکار) بعد از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی یک رفتار گروهی خود جوش محسوب می گردد که ریشه در مفاهیم قرآنی و اسلامی دارد.\nاین رفتار گروهی خردمندانه که معمولاً ناشی از عدم برقراری تعادل در دخل و خرج مردم به ویژه اقشار حقوق بگیر و کم درآمد با هر عنوان شغلی که دارد، دلالت بر همدلی، هم اندیشی، همت جمعی و به بیان دقیق تر همیاری در بین شهروندان در رفع نیازمندی های یکدیگر دارد.\nاز نظر لغوی تعریف و مضمون صندوق های قرض الحسنه مردمی یعنی خواستن چیزی خواه پول و خواه غیرپول ( که معمولاً پول می باشد) در چارچوب ارتباط نیکو و اخلاص در معاشرت و داد و ستد با دیگران و در نهایت واپس دادن آن.\nساز و کار و نحوۀ کارکرد صندوق های قرض الحسنه مردمی با خودجوشی خیرانه افراد فامیل، هم محله ای ها (به ویژه زنان محله) و همکاران، ماهانه مبلغی، معمولاً به تناسب توان و تمایل عمومی شان از حدود یک هزار تومان تا بالای ده هزار تومان - نزد یک نفر یا یک هیئت مدیره می سپارند؛ معمولاً هر ماه یک نفر از افراد ذی نفع از همین محل وام دریافت می کند. بازپرداخت ماهیانه وام، غالباً همان استمرار پرداخت ماهانه مذکور است. این نحوۀ وام به صورت چرخشی، بعضا ماهانه یا چند ماه در میان اجرا می شود؛ اما در برخی محله ها و مجامع از جمله جلسات مذهبی در همان اولین دور پرداخت، پول جمع شده في المجلس به یک نفر که بیش از دیگران نیازمند است وام داده می شود؛ دور بعد که معمولاً یک ماه است، باز به همین شیوه وام نقدا به نفر دیگر که نیازمند است داده می شود.\nدر صندوق هایی که پرداخت وام در آنها نوبتی است، بسیار پیش می آید که فرد نوبت دریافت وام خود را به دیگری، که نیاز مبرم تری دارد، واگذار می کند گاه فرد نیازمند غیر عضو در بین اقوام و محله می دهد. البته در بعضی از صندوق ها پرداخت وام به صورت قرعه کشی انجام می پذیرد.\nخصوصیات، ویژگی ها و مزایایی را که می توان برای صندوق های قرض الحسنه مردمی اعم از فامیلی (خانوادگی)، محلی و همکاران برشمرد عبارتند از:\n1- خودجوش بودن صندوق های فامیلی و محلی؛\n2- سادگی تشکیلات؛\n3- مزایای اقتصادی؛\n4- بروز استعدادهای مختلف در میان اعضای صندوق؛\n5- افزایش خودباوری اعضا از طریق سیاست های جمع آوری پول های خرد؛\n6- مزایای اجتماعی و معنوی که شامل موارد زیر می گردد:\n- احیای سنت حسنه صله رحم؛\n- حفظ آبرو و شأن خانواده؛\n- دستگیری افراد نیازمند در بین اقوام و محله؛\n- شخصیت دهی به افراد خرد سال به واسطه عضویت در صندوق های خانوادگی؛\n- تقویت بنیان های دوستی و مودت بین افراد خانواده؛\nایجاد زمینه مناسب برای شناخت بیشتر خانواده ها از یکدیگر؛\n- تقویت روح تعاون و همکاری؛\n- احیای سنت شورا و مشورت.\nبه طور کلی، می توان گفت که اساس کار صندوق های قرض الحسنۀ فامیلی (خانوادگی)، محلی و یک عده همکار (همکاران)، اعتماد افراد به یکدیگر است و در پرتو این اعتماد است که کارکرد اصلی این نوع صندوق ها یعنی همیاری و به عبارت ساده تر کارگشایی تحقق پیدا می کند.\nنظر به این که لازمه هر نوع توسعه در جامعه بهره گیری از سرمایه اجتماعی (اعتماد) است، لذا بسط و ترویج فرهنگ حاکم بر صندوق های قرض الحسنۀ مردمی و استفاده از آن به منظور تحکیم انسجام اجتماعی جامع ضروری می باشد.\nگفتنی است از آن جا که یاری گری ها متناسب با زمان خود شکل می گیرد، لذا امروزه صندوق های قرض الحسنه مردمی جای واره را گرفته است؛ به بیان دقیق تر، روح همیاری در واره های شیر در واره های پول دمیده شده است.\nقهوه خانه؛ مکانی مناسب برای تعاون و یاری گری در تهران قدیم\nقهوه خانه در شهرهای سنتی ایران به ویژه تهران قدیم در کنار کارکردهای اصلی خود نظیر تأمین امکانات رفاهی و گذران اوقات فراغت، یک مکان مناسب برای تعاون و یاریگری محسوب می شده است.\nمحقق گرانقدر على بلوک باشی در کتاب قهوه خانه های ایران می نویسد: «قهوه خانه در طول حیات ۴۰۰ ساله خود وظیفه و نقش های گوناگونی مطابق اوضاع اجتماعی و اقتصادی زمان داشته است. در آغاز محل گرد آمدن مردم خوش گذران از قشرهای مرفه جامعه و ادیبان و شاعران و رجال درباری کشوری و لشکری بود. هم زمان با ریشه گرفتن قهوه خانه در متن جامعه و میان توده مردم و توسعه یافتن آن در همه شهرها، مردم از هر طبقه و گروه به خصوص اهل کار و صنعت و پیشه، به آن روی آوردند. رفته رفته بعضی از قهوه خانه ها به صنف و گروه خاصی از مردم اختصاص یافت و میعادگاه یا پاتوق قشرهای مختلفی از کارپیشگان و صنعتگران و هنرمندان گشت. در این زمان قهوه خانه به صورت یک واحد صنفی فعال در جامعۀ شهری درآمده بود و همچون یک نهاد با وظیفه و کارکرد اجتماعی - فرهنگی ویژه و مشخصی فعالیت می کرد».\nعلاوه بر این، صاحبان قهوه خانه نیز افرادی پخته، خوش مشرب و رازدار و اهل محل بودند و قدرت برقراری ارتباط با همگان داشتند. حضور جوانمردان و ریش سفیدان که همواره به حل مشکل مردم اهتمام می ورزیدند، قهوه خانه ها را به عنوان پناهگاه نیازمندان شناسانده بود.\nاستاد حسین بیگی در کتاب تهران قدیم در این ارتباط می نویسد: «در آن روزها از قهوه خانه برای داوری و حل و فصل مشکلات محلی و حتی گاهی مسائل خانوادگی استفاده به عمل می آمد و معمولاً انواع اختلافات و دعاوی شخصی و شغلی در قهوه خانه توسط ریش سفیدان محل حل می شد و طرفین دعوا در همان مکان سر و روی همدیگر را می بوسیدند و اختلافاتشان را کنار می گذاشتند. این عزت و احترام تا جایی بود که به قول ناصر نجمی: چهارراه سید علی (واقع در خیابان سعدی کنونی) را به دلیل وجود قهوه خانه آقا سید علی در آن جا به این نام اسم گذاری کرده اند»\nگفتنی است که گرچه قهوه خانه در گذشته دارای کارکردهای منفی نیز بود، اما امروز متأسفانه از کارکردهای مثبت قهوه خانه کاسته شده و بر کارکردهای منفی آن افزوده شده است.\nشیوه های سنتی حمایت از خانواده های بی سرپرست و نیازمند در جامعۀ شهری\nهمان گونه که در جوامع عشایری و روستایی ایران شیوه های مختلفی از حمایت از بی سرپرستان و افراد نیازمند مانند «گاو معافی» در بین عشایر و «بلک کاری» در بین روستاییان وجود داشته یا دارد، در جامعۀ شهری ایران نیز شیوه های سنتی در بین شهروندان وجود داشته و دارد که در طول زمان تغییراتی در آن صورت گرفته است.\nبه عنوان نمونه، در شهر ۹۰ هزار نفری کرمانشاه در ۷ دهه قبل روش حمایتی وجود داشته است که نویسنده نامدار ایرانی علی محمد افغانی در کتاب شوهر آهو خانم از آن چنین نقل می کند:\n... پسرکی در لباس کازرونی مدرسه برای نانی که از داخل دكان برداشته بود عوض پول به سید میران مهر کاغذ داد و با ادب و احترامی که خود را از قبل برای آن آماده کرده بود گفت:\nمادرم به شما دعا و سلام رسانده و گفت بگویم مهر ما تمام شده است. این آخری آن هاست.\nاو پسر یک خانواده آبرودار لیکن مستمندی بود که سید میران از روی خداپرستی و نوع دوستی به آنان کمک می کرد. کسی که برای جاروب کردن ریگ های دکان بر سر کارگرش اشتیم می کرد در عمل مرد بخشنده و نیکوکاری بود که از دادن صد من مهر نان به یک هم نوع مستحق هرگز خم به ابرو نمی آورد؛ این گونه اعمال در نظر او مانند خونی که هنگام فصد یا حجامت از بدن می رود نه تنها باعث سلامت و صفای روح بود بلکه به زودی جایش پر می شد؛ پس بی آنکه کوچکترین اندیشه ای به خود راه دهد به پسر گفت: «خوب، خوب، امشب یا فردا صبح بیست من دیگر به شما خواهم داد. زغال شما که تمام نشده است، هان؟ این بار که می آیی نان بگیری ظرفی همراه بیاور و بده به سلیمان، تا هر وقت آرد خوب و نرمی از آسیاب آوردند دو سه من به شما بدهد، شاید برای رشته یا چیزهای دیگر لازم داشته باشید.\nو با حرکت رضایت آمیز سر او را مرخص کرد.\nگفتنی است که این روش حمایتی به شیوه دیگری در بین کسبه خداپرست در جامعۀ شهری وجود دارد؛ به عنوان مثال، نگارنده در شهر بزرگ و بی عاطفه تهران در یک دکان قصابی شاهد بود که زن میانسالی که چادر چیت نیم داری بر سر داشت با لحنی آرام درخواست ۲۵۰ گرم گوشت را از قصاب نمود؛ شخص قصاب بدون آن که چیزی بگوید بیش از یک کیلو گوشت به او تحویل داد و فقط پول ۲۵۰ گرم را از وی دریافت نمود.\nبعد از رفتن آن زن، شخص قصاب که متوجه کار خودش از سوی نگارنده شده بود سعی می کرد سکوت کند، اما در پاسخ به کنجکاوی نگارنده، در حالی که به تمثال حضرت علی (ع) در بالای سر خود نگاه می کرد گفت مگر می شود شیعه علی بود و از نیازمندان حمایت نکرد و ادامه داد در این جا گاهی هم افرادی می آیند و پول یک گوسفندی را که قرار است قربانی کنند پرداخت می کنند و از او درخواست می کنند گوشت این گوسفند را به تدریج در اختیار خانواده های نیازمندی که خودتان تشخیص می دهید به طریق آبرومندانه قرار دهید.\nهمکاری شهروندان در مراسم مرگ و میر (جامعۀ بازاریان تهران)\nدر بررسی جوامع عشایری و روستایی به شیوه هایی از همکاری روستاییان و عشایر در مراسم مرگ و میر اشاره شد. در جامعۀ شهری نیز گونه هایی از همکاری در این زمینه در بین شهروندان انجام می پذیرد.\nاز آن جا که بازار نماد حیات شهری و انسجام اجتماعی در گذشته نه چندان دور بوده است، لذا می توان به همکاری بازاریان، به عبارت دقیق تر آداب و رسوم آنان، به هنگام فوت یکی از کسبه اشاره کرد.\nبازاریان به مانند سایر اقشار جامعه در غم و شادی یکدیگر شریک اند، وقتی که از فوت یکی از همکاران خود باخبر می شوند، به احترام متوفی در حجره های خود را بسته و پشت حجرۂ متوفی را پارچه سیاه زده و تابلوهایی با مضامین تسلیت، بر سر در آن حجره آویزان می کنند. اگر حجره متوفی در تیمچه یا سرا واقع شده باشد همین کار را در سر در ورودی آن سرا با تیمچه تکرار نموده و قبل از این که مراسم تشییع آغاز شود به صورت انفرادی و اغلب گروهی به منزل او مراجعه می کنند. مراسم تشییع از منزل متوفی آغاز شده و در بازار نیز ادامه می یابد. سپس در حالی که کسبه زیر تابوت را گرفته وارد بازار می شوند و از نزدیک حجره او آغاز می کنند.\nمردم و سایر کسبه نیز آنها را همراهی می کنند. هنگامی که به حجره شخص متوفی رسیدند، تابوت را جلو در حجره قرار داده، برای او روضه و دعا خوانده و طلب آمرزش می کنند و از مردم و کسبه حاضر برای متوفی درخواست حلالیت می نمایند. در این هنگام یکی از کسبه خوش بیان محاسن اخلاقی متوفی را ذکر کرده و با گفتن هر سن، سایرین را به شهادت می گیرد و آنها نیز یک صدا تأیید می کنند. برای مثال، می گویند: مردم؛ حاج علی حسن (متوفی) آدم درستکار و امین بود، نبود؟ و جمعیت حاضر نیز متعاقبا پاسخ می گویند که حاج على حسن درستکار بود و به همین ترتیب فضایل اخلاقی او را بر می شمارند. در واقع برای او و آخرتش از مردم تضمین می گیرند و این عمل تحت همین نام یعنی «تضمین » معروف است که جزو جدایی ناپذیر این مراسم می باشد. سپس بار دیگر کسبه زیر تابوت را گرفته و به مسجدی که در آن شخص متوفی پیش از فوت در آن نماز می گذارده برده و جلو در آن مسجد تابوت را زمین گذاشته و تکرار همان مراسم که ذکر شد.\nدر مسیر بازار در هنگام تشییع حجره ها تعطیل یا نیمه تعطیل اند و چراغ مغازه ها به پاس این مراسم و به احترام خانواده متوفی خاموش می باشد. خاموشی چراغ ها نماد سیاهی و نشانه همدردی است که در واقع یک نوع سوگواری بدون کلام است.\nدر همان روز متوفی را به گورستان شهر برده و به خاک می سپارند. فردای آن روز کسبه بازار برای مجلس ترحیم به مسجد می روند؛ یکی مسجد محل زندگی او و دیگری مسجدی که وی در کنار همکاران بازاری خود قبلا نماز می خوانده است. این مراسم تا روز سوم ادامه دارد. در همین ایام تاج گلی بزرگ توسط کسبه تدارک و پشت در حجره متوفی قرار داده می شود. همچنین در ورودی های بازار نزدیک حجره و در پشت در حجره نیز طبقى چیده شده از خرما می گذارند.\nرسم دیگر آن است که برای شادی روح آن مرحوم روز سوم یا هفتم برای آن که در حجره بسته نماند، کسبه به طور دسته جمعی به منزل متوفی رفته و اگر دارای اولاد پسر باشد به احترام از او می خواهند که در حجره پدر را باز نماید و چراغ حجره را روشن نگه دارد. سپس او را تا در حجره پدر همراهی کرده و با صلوات مکرر کسبه، پسر در حجره پدر را می گشاید. کسبه معتقدند صلوات فرستادن در بازماندگان متوفی تحول ایجاد کرده و اندوه ضایعه را کاهش می دهد.\nهمکاران متوفی نیز از روز سوم حجره های بسته شده خود را بازگشایی می نمایند. همچنین زمانی که کسبه به مسجد محل زندگی متوفی می روند، صاحب عزا در مسجد از همدردی و همراهی کسبه و سایرین با ذکر نام تک تک آنها قدردانی و تشکر می نماید.\nگفتنی است که امروزه از بعضی از ترتیبات و تشریفات این مراسم کاسته شده است.\nنمونه های ذکر شده از بازیگری در جامعۀ شهری نشان دهنده آن است که هسته اصلی نهاد مشارکت و یاری گری را باید در نهادهای سنتی جامعه جست و جو کرد. این هسته اصلی (اساس تعاون در رفتار شهروندان) در شرایط نوین جامعه به شکل های دیگری در قالب سازمان های یاریگر مردمی، تشکل های غیر دولتی، نهاد وقف، مراکز خیریه درمانی، صندوق قرض الحسنه های مردمی... خود را نشان می دهد.\nشیوه های یاری گری در جامعۀ شهری ایران (قسمتهای دیگر)\nنگرش ادیان به همکاری و تعاون


به دلیل ضعیف اقتصادی کشورهای اروپایی و اسیایی\nOctober 27, 2014 سرمایه گذاری و اقتصاد, سیاست و استراتژیشاخص جهانی دلارادمین حقیقی\nبه دلیل ضعیف اقتصادی کشورهای اروپایی و اسیایی؛\nرشد7.7 درصدی شاخص جهانی دلار\nبازار دلار یکی از بازارهای بسیار مهم در دنیا است و بررسی تحولات این بازار همواره مد نظر فعالان اقتصادی است . در ماههای اخیر ارزش دلار در بازار جهانی نوسانات زیادی داشت ولی میزان این نوسانات را می توان تحت تاثیر شرایط اقتصادی دنیا ارزیابی کرد.\nسایت مارکت واچ در گزارش اخیر خود به بررسی عملکرد این بازار در فصل سوم سال 2014 میلادی پرداخته است در فصل سوم سال 2014 میلادی شاخص ارزش دلار آمریکا در برابر دیگر ارزهای جهان – شاخصی که ارزش دلار را در برابر یورو و ین ژاپن و دلار کانادا و پوند انگلیس و کرون سوئد و فرانک سوییس ارزیابی می کند- حدود 7.7 درصد رشد کرد . این بیشترین نرخ رشد فصلی این شاخص از ابتدای سال 1999 میلادی تا کنون بود . پیش از این تنها یک بار و در فصل سوم سال 2008 میلادی شاخص دلار در بازار جهانی 9.6 درصد رشد کرده بود . اما این رشد چه تبعات اقتصادی دارد؟\nبرای مصرف کنندگان آمریکایی افزایش ارزش دلار به معنای ارزان تر شدن کالاهای وارداتی به این کشور است و می تواند قدرت خرید آنها را افزایش دهد . برای سرمایه گذاران افزایش ارزش دلار به معنای کم ارزش شدن سودهای حاصل از سرمایه گذاری در خارج از آمریکا است و همین مساله سبب می‌شود تا میلیاردها دلار سرمایه آمریکایی به کشور باز گردانده شود .\nاز طرف دیگر با ارزان تر شدن واردات شکاف تجاری بین المللی وسیع تر می‌شود و فشار بیشتری روی حاشیه سود داخلی شرکتها ایجاد می‌شود و می تواند قدرت رقابت شرکتهای فعال در بازار داخل را با هم کمتر و با وارد کنندگان بیشتر کند.\nحال سوال اینجاست که دلیل این افزایش ارزش دلار در برابر ارزهای خارجی چیست؟ آیا اقتصاد امریکا و سیاستهای اقتصادی این کشور باعث افزایش ارزش دلار درفصل سوم سال 2014 میلادی شد یا عوامل دیگری در این عرصه اثر داشت ؟\nتحلیل گران اقتصادی معتقدند شرایط اقتصادی دیگر کشورهای دنیا سبب شد تا ارزش دلار آمریکا رشد کند . اولین مساله کاهش نرخ تورم در منطقه یورو است . در این فصل نرخ تورم در منطقه یورو به 0.3 درصد رسید که از تورم انتظاری 0.7 درصدی کمتر بود و این نشان داد اقتصاد اروپا بسیار به رکود نزدیک است .شرایط اقتصادی منطقه یورو سبب شد تا ارزش یورو در بازار جهانی کاهش یابد و به دنبال ان ارزش دلار در برابر دیگر ارزها افزایش یابد .\nدومین مساله کاهش نرخ رشد اقتصادی کشور ژاپن در فصل سوم سال جاری میلادی بود . در فصل سوم سال 2014 میلادی نرخ رشد اقتصادی کشور ژاپن منفی 1.7 درصد بود و دلیل این مساله را می توان وضع قوانین مالیات بر فروش جدید در این کشور دانست.به گزارش اقتصادنیوز، سومین مساله را هم می توان شرایط اقتصادی کشور انگلستان دانست و تنش ایجاد شده در اقتصاد این منطقه در جریان بحران رای گیری برای جدا شدن اسکاتلند از انگلستان . البته این طرح با رای منفی مواجه شد ولی همین مساله رای گیری در کنار شرایط نسبتا سخت اقتصادی در انگلبیس موجب شد تا فشار زیادی در جهت کاهش ارزش پوند ایجاد شود\n← کنترل همسر\tپنج شاخص مزاحم بنگاه‌ها →


چطور با استفاده از قدرت افکارِ خود پیشرفت کنیم؟ - فرشید پاکذات\nدر این لایو اینستاگرام استاد فرشید پاکذات درباره قدرت افکار و تاثیر اون در زندگی توضیح میدن. در این ویدئو نکات با ارزشی درباره تاثیر فکر در در زندگی‌مون وجود داره. با تماشای این ویدئو روش درست فکر کردن آموزش داده میشه.\nنکاتی که دراین ویدئو درباره قدرت افکار مطرح میشه\nعلت افکار منفی و تاثیر آن در زندگی\nبرای موفق شدن باید چگونه فکر کنیم؟\nراهکار از بین بردن افکار منفی برای همیشه\nچگونه درسطح شایستگی ناهوشیار مثبت فکر کنیم؟\nویژگی‌های مهم ذهن انسان\nفکرمون چه تاثیراتی در زندگی ما میذاره؟\nاگه می‌خواید یاد بگیرید که چطوری با استفاده از افکارتون پیشرفت کنید این ویدئو رو تماشا کنید! استاد پاکذات مراحل رسیدن به خواسته‌ها، با استفاده از قدرت افکار رو توضیح میدن.


مولانا جلال الدین محمد بلخی عارف و شاعر ایرانی قرن هفتم، از طرفداران سماع بود و در ماندگاری آن نقش به سزایی داشت. در سماع دراویش مولویه، لباس سفید با دامن بلند میپوشند، لباسی که نمادی از روح یا جهان روحانی است و فرشتگان را به ذهن می‌آورد.\nتاریخ: ۲۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۵\nسماع به نوعی از رقص صوفیه شامل چرخش بدن همراه با حالت خلسه برای اهداف معنوی گفته می‌شود. در اصطلاح صوفیه، سماع، گوش دل فروداشتن به اشعار و الحان و نغمه‌ها و آهنگ‌های موزون، در حال جذبه و بی خودی است.\nبرای سماع درویش ابتدا خرقه شریف را درمی آورد. اولین حرکت سماع "نیاز" نام دارد. دست ها شکل "لا " و بدن شکل "الف " به خود میگیرد که معنای یکتایی خداست. بعد از آن تعظیم برای احترام و اجازه است. سپس چرخش آغاز می شود که از باز شدن گلها الهام گرفته شده و اشاره به توحید دارد.\nدر سماع مولانا دستی که به سوی آسمان است نماد دریافت فیض مبدأ هستی و دستی که به سوی زمین است نماد بخشش به کل موجودات است و انسان در این میان به عنوان واسطه مطرح است.\nاشعار و دعاهای ذکر شده در سماع، معمولا به زبان فارسی هستند. در انتها نیز، مراسم با ذکر دعا برای پیامبر اسلام، ائمه، شهدای کربلا و صوفیان گذشته به پایان میرسد.\nاین گزارش در مولوی خانه گالاتا در استانبول، عکاسی شده است.


دانلود مقاله تاثیر مدیریت دانش بر نوآوری در سازمان\nعطیه بحرانی – دانشجوی کارشناسی ارشد رشته مدیریت دولتی دانشگاه تربیت مدرس\nعلی اصغر فانی – استادیار رشته مدیریت دانشگاه تربیت مدرس\nمحیط پیش روی سازمان های امروزی، محیطی سرشار از پیچیدگی ،تنوع و تغییرات سریع و فزاینده ای است که ا زان به عنوان عصر دانش و اطلاعات یاد میشود . تداوم حیات سازمان در یکچنین محیط متحولی، در گرو ایجاد مزیت رقابتی پایدار از طریق مدیریت دانش و دانش آفرینی است.\nسازمان ها برای نیل به مزیت رقابتی نظیر نوآوری، نیازمند دستیابی به منابع مختلف دانش، خلق دانش نوین و کارکردمتقابل دانش ضمنی و دانش صریح می باشد. تنها از این طریق می توان تداوم حیات و بقای سازمان را تضمین نمود.\nدر مقاله حاضر، ضمن پرداختن به مقوله مدیریت دانش، انواع دانش سازمانی، شیوه های خلق دانش، فرایند دانش آفرینی، پدیده شکاف دانش و نقش مدیریت دانش در ایجاد و بهبود فرایند نوآوری تبیین می گردد.\nکلمات کلیدی : خرید مقاله, دانلود مقاله, دانلود مقاله دانش آفرینی, دانلود مقاله دانش ضمنی و صریح, دانلود مقاله شکاف دانش, دانلود مقاله مدیریت دانش, دانلود مقاله نوآوری سازمانی


دانشجویان حقوق آزاد واحد تایباد\nبه نقل از خبرگزاریها در مورد دانشجویان حقوق آزاد واحد تایباد : رئیس آزاد ی از خدمات رسانی واحد های آزاد در مرز های غربی کشور به زائران اربعین حسینی خبر داد. آزاد واحد سلیمانیه محمدقربان کیانی رئیس آزاد ی واحد سنندج و دبیر هیئت امنا استان کردستان از تاسیس دو واحد آزاد ی در سلیمانیه و اربیل عراق خبرداد و گفت: مجوزهای اولیه برای این مهم اخذ شده است. وی در اینباره گفت: استراتژی جدید ریاست عالی... قابل توجه دانشجویان ترم ٢ و ٣ که دارای معدل بالای ١٧ می باشند و میخواهند بیش از بیست واحد اخذ نمایند و دانشجویان ترم چهار که با اخذ ٢٤ واحد فارغ حصیل خواهند شد، لطفاً جهت ثبت نام برای گرفتن مجوز اخذ واحد، روز دوشنبه به اینجانب مراجعه نمایید. رئیس آزاد ی واحد بین المللی مشهر – خلیج فارس گفت: به دنبال ایجاد یک واحد آزاد ی در نجف است. رئیس آزاد ی طی احکامی س رست واحد کهنوج و س رست واحد شهر بابک را منصوب کرد. به گزارش روابط عمومی انجمن علمی حقوق آزاد ی بیرجند، طی حکمی از سوی میرزاده ریاست عالی آزاد ی آصف زارع بعنوان رییس آزاد ی بیرجند منصوب شد. همچنین مراسم تودیع و معارفه روسای قدیم و جدید آزاد ی واحد بیرجند امروز شنبه ساعت 15 در محل آمفی تاتر دانشکده حقوق و علوم اداری برگزار خواهد شد. آزاد واحد بوکان در مسابقات کشتی دانشجویان های آزاد ی استان آذربایجان غربی در بخش فرنگی و آزاد خوش درخشید. رئیس هیات موسس آزاد ی در ابلاغی به س رست آزاد استان مرکزی (واحد اراک) دستور داد تا هتاک این واحد ی تا 24 ساعت آینده از آزاد ی ا اج شود. حذف ۲۲۰ رشته محل ارشد آزاد در آزمون ۹۴ مجتبی علوی فاضل: با بیان اینکه امسال متقاضیان کنکور کارشناسی ارشد در ۵۰۰۰ رشته محل پذیرش می شوند، افزود: ظرفیت پذیرش ازاد امسال در مقطع کارشناسی ارشد ۲۰۰ هزار نفر است. وی با اشاره به حذف ۲۲۰ رشته کارشناسی ارشد در کنکور امسال، اظهار کرد: طبق تعهدی که به وزارت علوم درخصوص حذف رشته های داده بودیم، . اردوی فرهنگی آموزشی دانشجویان آزاد واحد اردبیل از سوی نهاد ی این در مشهد مقدس برگزار شد. نمایشگاهی به همت معاونت پژوهشی آزاد ی واحد دشتستان (برازجان) با عنوان «فراموش شده» از سوی دانشجویان رشته معماری این واحد ی برگزار شد. ادامه: برگزاری نمایشگاه ع معماری سنتی بوشهر از سوی دانشجویان واحد دشتستان به گزارش روابط عمومی انجمن علمی حقوق آزاد بیرجند،آن دسته از دانشجویان،حقوقدانان واساتیدی که درکارگاه آموزشی آیین دادرسی مدنی با حضور قاضی برجسته جناب آقای عباس داریوش شرکت داشته اند،اعلام می گردد جهت اخذ مدرک گواهینامه خود به دفتر انجمن علمی حقوق دانشکده حقوق آزاد بیرجند (واقع در طبقه سوم دانشکده حقوق)مراجعه نمایند. باسپاس فراوان به گزارش روابط عمومی انجمن علمی حقوق آزاد بیرجند،آن دسته از دانشجویان،حقوقدانان واساتیدی که درکارگاه آموزشی آیین دادرسی مدنی با حضور قاضی برجسته جناب آقای عباس داریوش شرکت داشته اند،اعلام می گردد جهت اخذ مدرک گواهینامه خود به دفتر انجمن علمی حقوق دانشکده حقوق آزاد بیرجند (واقع در طبقه سوم دانشکده حقوق)مراجعه نمایند. باسپاس فراوان با سلام و احترام به اطلاع دانشجویان پرستاری آزاد سمنان میرساند زمان احتمالی انتخاب واحد 26 الی 28 مرداد 94 می باشد. عواقب عدم انتخاب واحد در تاریخ های ذکر شده متوجه شخص دانشجو خواهد بود. دانشجویان میهمان موظف به اخذ لیست دروس تایید شده از گروه پرستاری می باشند. کلیه اطلاعات مربوط به برنامه کارآموزی ها و لیست دروس جهت انتخاب واحد در ای�. رئیس آزاد ی واحد آبادان از بازدید تعدادی از ان و دانشجویان بصره عراق از این واحد ی خبر داد. پرویز عسکری درباره بازدید تعدادی از یان بصره از واحد آبادان اظهار کرد: «40 نفر از ان و دانشجویان بصره به دعوت علوم و فنون دریایی مشهر به استان خوزستان آمده بودند و ما با هماهنگی دفتر امور بین‌الملل آزاد ی از این ان و دانشجویان دعوت کردیم ک�. دانشجویان نگران تداخل انتخاب واحد با امتحانات عقب افتاده نباشند معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی آزاد ی روند آموزشی پس از چند روز تعطیلی را تشریح کرد. دانشجویان نگران تداخل انتخاب واحد با امتحانات عقب افتاده نباشند... برای مشاهده ادامه مطلب روی لینک زیر [ ▼▼ ] کلیک کنید. دانشجویان نگران تداخل انتخاب واحد با امتحانات عقب افتاده نباشند رئیس هیات موسس آزاد ی در ابلاغی به س رست آزاد استان مرکزی (واحد اراک) دستور داد تا هتاک این واحد ی ظرف 24 ساعت آینده از آزاد ی ا اج شود. به گزارش روابط عمومی انجمن علمی حقوق آزاد بیرجند،آن دسته از دانشجویان،حقوقدانان واساتیدی که درکارگاه آموزشی آیین دادرسی مدنی با حضور قاضی برجسته جناب آقای عباس داریوش شرکت داشته اند،اعلام می گردد جهت اخذ مدرک گواهینامه خود به دفتر مدیرگروه حقوق قضایی آزاد بیرجند جناب آقای عزیزی (واقع در طبقه سوم دانشکده حقوق)مراجعه نمایند. باسپاس فراوان معاون فرهنگی آزاد ی واحد نور از برگزاری آزمون کتبی قرآن و عترت در آزاد ی واحد نور خبر داد. خبرگزاری فارس: رقابت 200 و دانشجو در آزمون کتبی قرآن و عترت آزاد نور به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان نور به نقل از روابط عمومی آزاد واحد نور آزمون کتبی بیستمین دوره مسابقات قرآن و عترت با رقابت 200 نفر از ان و دانشجویان در آزاد ی واحد نور برگزار . یادواره آزاد سازی مشهر\nزمان :چهارشنبه ۹۷/۳/۲ ساعت ۱۰صبح\nمکان :سالن کنفرانس آزاد ی واحد مسجدسلیمان\nسخنران :سرهنگ پاسدار صالحی\nاز فرماندهان هشت سال دفاع مقدس\nحوزه بسیج دانشجویی آزاد ی واحد مسجدسلیمان زمانبندی انتخاب واحد دانشجویان کارشناسی به ترتیب زیر میباشد: 15 شهریور ماه 93 دانشجویان کارشناسی ورودی 89 و ماقبل 16 شهریور ماه 93 دانشجویان کارشناسی ورودی 90 17 شهریور ماه 93 دانشجویان کارشناسی ورودی 91 18 شهریور ماه 93 دانشجویان کارشناسی ورودی 92 زمان ثبت نام با تاخیر برای کلیه ورودیها 19 و 20 شهریور ماه دانشجویانی که ارزشی انجام نداده اند د. کارشناسی ارشد حقوق بین الملل در واحد علوم و تحقیقات راه اندازی شد مدیر گروه حقوق عمومی و بین الملل واحد علوم و تحقیقات گفت: مقطع ارشد حقوق بین الملل واحد علوم و تحقیقات راه اندازی شد. برگزاری فارس به نقل از روابط عمومی واحد علوم و تحقیقات، سیدمحمد هاشمی مدیر گروه حقوق عمومی و بین الملل واحد علوم و تحقیقات گفت: مجموعه ای است که با توجه به حضور اساتید و دانشجویان می تواند به عنوان یک نهاد در ساماندهی فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی، ، بین المللی و غیره نقش به سزایی ایفا کند. وی با اشاره به ظرفیت اساتید حقوق و علوم این واحد گفت: از آنجایی که در حوزه ای مانند حقوق بین الملل رابطه ت ها با ت ها مطرح است، می توان از ظرفیت اساتید واحد علوم و تحقیقات برای بهبود هرچه بیشتر روابط بین الملل بهره جست. هاشمی در ارتباط با برنامه های آتی گروه حقوق عمومی و بین الملل واحد علوم و تحقیقات خبر داد: راه اندازی مقطع کارشناسی ارشد رشته حقوق عمومی در این واحد را پیگیری می کنیم و در صورت تأیید از سال تحصیلی جدید اقدام به پذیرش دانشجو در این مقطع خواهد شد. همچنین گرایش هایی همچون حقوق تجارت بین الملل، حقوق محیط زیست نیز از جمله پیشنهادات این گروه برای راه اندازی در واحد علوم و تحقیقات است. وی گفت: خوشبختانه دانشکده حقوق و علوم واحد علوم و تحقیقات به واسطه حضور اساتید برجسته و با تجربه و طراز اول از ظرفیت علمی بالایی برخوردار است و همین امر موجب افزایش وزن علمی این دانشکده در بین دانشکده های حقوق و علوم کشور شده است. البته برای پیشرفت روز افزون به دنبال جذب اعضای هیأت علمی جوان و نخبه نیز هستیم. وی با بیان اینکه مقالات isi معیار و ملاک مناسبی برای ارزی اساتید و دانشجویان نیست، تصریح کرد: به نظر من بهتر است به جای این مقالات، چاپ مقالات را در مجلات علمی و پژوهشی معتبر داخلی، معیار سنجش اساتید و دانشجویان قرار داد تا به این طریق علاوه بر جلوگیری از وج علم مانع ید و فروش مقالات نیز شویم. وی ادامه داد: در حقوق عمومی که به نوعی می توان آن را ناظر بر روابط تی دانست، ارتباط بین ت با مردم، بخش خصوصی و ت های دیگر مطرح است. معاون پژوهش وفناوری آزاد ی واحد بروجرد گفت: در راستای توسعه طرح های پژوهشی دراین واحد از سال گذشته تا کنون ۱۴ طرح در آزاد ی بروجرد اجرا شده است. سومین دوره مسابقه قویترین دانشجویان های آزاد ی شرق گیلان به همت معاونت دانشجویی فرهنگی واحد لاهیجان و اداره ورزش و جوانان این شهرستان برگزار شد. دانشجویان آزاد یا دانشجویان دیگر های دور افتاده ایران در برخی موارد از حیث علمی مورد بی مهری قرار می گیرند اما فقید و پدر علم حقوق ایران ، ناصر کاتوزیان نظر دیگری درباره دانشجویان این ها داشتند ایشان چندی پیش در جمع دانشجویان آزاد دامغان بیان داشتند شما در آینده می توانید حقوقدانهای بزرگی شوید و به این موضوع فکر نکنید که در آزاد ی. شورای گسترش آموزش عالی با ایجاد هفت رشته جدید تحصیلی در آزاد ی موافقت کرد. به گزارش روز شنبه ایرنا ، شورای گسترش آموزش عالی با ایجاد رشته های تحصیلی دوره ای بهداشت مواد غذایی در واحد شهر کرد و ی برق – کنترل در واحد گناباد آزاد ی هرکدام با ظرفیت هفت نفر موافقت کرد.\nهمچنین ایجاد رشته های تحصیلی دوره کارشناسی ارشد ی کشاورزی گرایش شن�. رئیس آزاد ی واحد اردبیل گفت: آزاد ی از فعالیت تشکل ها حمایت می کند و نشاط به میزان فعالیت تشکل ها وابسته است. رئیس هیئت امنا و هیئت موسس آزاد ی با تاکید بر اینکه توسعه کمی این مصلحت نیست، گفت: با تعطیل شدن واحد ها به ویژه در مناطق دور و کمتر توسعه یافته نیز موافق نیستم. واحد علوم تحقیقات آزاد با انتشار ۶۱ رشته ای که از این واحد حذف شده، از داوطلبان کارشناسی ارشد سال ۹۶ خواست، با توجه به اصلاح دفترچه انتخاب رشته را به فرصت های آ قانونی موکول کنند. در جلسه هیئت امنای مرکزی آزاد مقرر شد تا حقوق اعضای هیئت علمی برای سال آینده ۲۰ درصد افزایش یابد، همچنین در این جلسه میزان افزایش شهریه دانشجویان نیز مشخص شد.\nبه گزارش مهر در جلسه بررسی بودجه آزاد در هیئت امنای مرکزی که ۶ اسفند ماه برگزار شد، میزان حقوق و دستمزد اعضای هیئت علمی و کارکنان آزاد مصوب شد که بر اساس آن برای سال ۱۳۹. رئیس آزاد ی طی احکامی جداگانه س رست استان ایلام و واحد ایلام و س رست واحد آشتیان را منصوب کرد. فرهاد رئیس آزاد ی، طی حکمی اورنگ استقامت را به سمت س رست آزاد ی واحد آستارا منصوب کرد. اخیرا نشست خبری "رضا حیدری نوری" رئیس آزاد ی واحد ساوه در این برگزار شد که در این نشست ع بزرگی از علی اکبر ولایتی و فرهاد رئیس آزاد پشت سر رئیس واحد ساوه نصب شده بود. ایسنا نوشت: علوم تحقیقات و فناوری در خصوص مساله سقف حقوق اساتید در بوجه 97، گفت: هنوز تعیین سقف برای افزایش حقوق اساتید قطعی نشده است، ولی ما امیدواریم در مجلس شورای ی حداکثر افزایش حقوق برای اساتید اتفاق بیفتد. س رست آزاد ی واحد لاهیجان با حکم رئیس آزاد ی منصوب شد. تنظیم سند حقوق:\nحقوق واحد مدیریت\nحقوق واحد اداری و مالی\nحقوق واحد فروش و بازرگانی\nبیمه سهم کارفرما\nبیمه بیکاری بیمه حقوق پرداختنی سازمان تامین اجتماعی\nمالیات حقوق پرداختنی سازمان امور مالیاتی\nخالص حقوق پرداختنی آقا یا خانم *****\nخالص ح�. قابل توجه دانشجویان ترم آ نویسنده: مدیریت فرهنگی و اجتماعی مرکز - 93/06/15 کلیه دانشجویان ترم آ موظفند قبل از انتخاب واحد نیمسال اول94-93 : 1- به کارشناس رشته خود جهت بررسی واحد های باقیمانده مراجعه نماید. 2- اگر فقط با 2عنوان درس غیر عملی فارغ حصیل می شود فرم معرفی به را تکمیل نموده سپس واحد امتحانات وی را جهت آزمون به مدیر گروه معرفی می نما�. رئیس آزاد ی طی حکمی واثقی را به عنوان س رست آزاد واحد امارات منصوب کرد. مدیرکل دفتر برنامه و بودجه وزارت آموزش و پرورش از اختصاص اعتبار مناسبی برای پرداخت حقوق نیروی قراردادی و حق دریس نیروهای آزاد خبر داد. جلسه هم شی اساتید گروه معارف واحد بوکان با مسئول نهاد نمایندگی ی در های آزاد ی استان آذربایجان غربی در سالن اجلاس علامه جعفری آزاد ی واحد بوکان برگزار شد. با سلام حضور دانشجویان محترم پیرو آ ین بخشنامه ارسالی از سوی سازمان مرکزی آزاد برنامه به صورت زیر می باشد: اخذ شهریه ثابت از دانشجویان در دوره تابستان نصف ترم های اول و دوم است، به این شکل که شهریه ثابت در ازای اخذ شش واحد درسی و کمتر، نصف شهریه ثابت و در صورت اخذ بیش از 6 واحد تا حداکثر 12 واحد، دو سوم شهریه ثابت به همراه شهریه واحدهای. ایلنا نوشت: حجت ال رسول منتجب نیا در مراسمی که به مناسبت بزرگداشت روز دانشجو به دعوت انجمن ی دانشجویان پیرو خط (ره) در آزاد ی واحد یاسوج برگزار شد، با بیان اینکه کجای امنیت با برگزاری کرسی آزاد شی برای چهره های دو طیف اصولگرا و اصلاح طلب خدشه دار می شود؟ گفت: بهترین روش رشد و تعالی دانشجویان همین برگزار کرسی های آزاد شی است و یک دانشج�. همشهری آنلاین: معاون فرهنگی و دانشجویی آزاد گفت: در سال جاری برنامه داریم دفتر نهاد نمایندگی ی را در حدود ۱۴۰ واحد بزرگ این راه اندازی کنیم. رئیس آزاد ی گفت: این قادر است ظرف مدت 5 تا 10 سال مجموعه هایی همچون واحد علوم و تحقیقات را در افغانستان ایجاد کند. تیم تکواندوی دانشجویان آزاد ی واحد پیرانشهر برای دومین سال متوالی در مسابقات قهرمانی استان آذربایجان غربی بر سکوی قهرمانی ایستاد. آزاد ی واحد م آباد یکی از واحدهای بسیار بزرگ آزاد است. این واحد در مهرماه ۱۳۶۴ در شهر م آباد تأسیس و در نیمه اول ۱۳۶۵ با پذیرش ۲۵۰ دانشجو در سه رشته رسماً فعالیتش را آغاز نمود. هم اکنون حدود ۱۵۰۰۰ دانشجو در ۷۰ رشته تحصیلی در این واحد مشغول به تحصیل هستند و با احتساب این تعداد دانشجو این بزرگترین آزاد در استان لرستان می باشد . مساحت کل . مسؤول بسیج دانشجویی آزاد ی واحد نجف آباد گفت: دومین یادواره ی آزاد ی واحد نجف آباد فردا در این برگزار می شود. اورنگ استقامت با حکم رئیس آزاد ی به سمت س رست آزاد ی واحد آستارا منصوب شد. دومین جلسه شورای آزاد ی استان اسان رضوی به میزبانی واحد نیشابور برگزار شد. در ابتدای این جلسه که با حضور تمام اعضای این شورا و در محل سالن جلسات آزاد ی واحد نیشابور برگزار شد، رئیس این واحد ی ضمن خیر مقدم گفت: آزاد ی... گزارش کارورزی درباره ی سایت اینترنت آزاد ی واحد ابهر، که این سایت با متراژ 70 متر و دارای 19 سیستم کامپیوتری که 2 سیستم مربوط به مسئول سایت و 17 سیستم دیگر نیز برای استفاده آزاد دانشجویان اختصاص داده شده و مجهز به سیستم گرمایی و سرمایی نیز می باشد .


نحوه استفاده و فواید سلامتی روغن آویشن - سایت خبری پانوپا\nخانه اخبار نحوه استفاده و فواید سلامتی روغن آویشن\nنحوه استفاده و فواید سلامتی روغن آویشن\nنوشته شده توسط: Admin1در جولای 05, 2020 در: اخبار, سلامت و بهداشتهنوز دیدگاهی برای این نوشته وجود ندارد\nشما احتمالاً با استفاده از آویشن به عنوان گیاه دارویی و چاشنی غذا آشنا هستید. گیاه آویشن علاوه بر زنده کردن طعم غذا ، گیاه آویشن ( Thymus vulgaris ) منبع اسانس آویشن نیز هست. روغن آویشن دارای خاصیت ضد قارچی ، ضد التهابی و ضد باکتریایی است. این ماده معمولاً به عنوان نگهدارنده در مواد غذایی ، آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. همچنین می تواند به عنوان ماده ای در دهانشویه یافت شود. در این مقاله قصد داریم شما را بیشتر با این روغن فوق العاده عالی و فواید بی نظیر و خواص درمانی آن، آشنا کنیم .\nطریقه مصرف و فواید معجزه آسای روغن آویشن\nچندین مطالعه و بررسی وجود دارد که از توانایی روغن اسانس آویشن در کاهش یا از بین بردن باکتریهای منتقله از مواد غذایی ، حمایت از سلامت قلب و کاهش التهاب در بدن حمایت می کند.\nقبل از بیرون آمدن و خرید یک بطری ، این مهم است که بدانید که هیچ علامتی مبنی بر استفاده از روغن آویشن به خودی خود وجود ندارد و باعث درمان هر بیماری خاص می شود.\nدر حالی که مطالعات و تحقیقات بیشتری لازم است ، تصور می شود روغن آویشن وقتی به عنوان بخشی از برنامه های درمانی کلی استفاده می شود ، نه به عنوان یک درمان انفرادی یا درمانی.\nروغن آویشن حاوی چندین ترکیب است که فواید سلامتی دارد . این ترکیبات عبارت اند از:\nبعد از این ترکیبات، بیایید ببینیم که این ترکیبات برای کاربردهای مختلف روغن آویشن چه فایده ای دارد.\nروغن آویشن در کاهش باکتری های ایجاد کننده آکنه روی پوست مؤثر است. یک مطالعه حیوانی که روغن آویشن را با روغن پونه کوهی مقایسه کرد نشان داد که هر دو قادر به از بین بردن باکتریها بودند ، اما روغن روغنی از گیاه پونه کوهی مؤثرتر بود.\n2. آلوپسی آرهاتا\nروغن آویشن مخلوط با سایر روغنهای اساسی و روغن حامل ، همراه با ماساژ ، ممکن است به عنوان درمانی برای جلوگیری از ریزش مو استفاده شود . در حال حاضر ، اطلاعات کمی وجود دارد که نشان می دهد روغن آویشن برای این بیماری مؤثر است یا خیر ، اگر چه شواهد حکایتی حاکی از آن است که ترکیب روغن های اساسی که شامل روغن آویشن است ، می تواند یک درمان کاملا مؤثر باشد.\nبیشتر بخوانید : فواید فوق العاده روغن نعناع و نحوه استفاده آن\n3. سرطان پستان\nیک مطالعه بسیار مقدماتی نشان داد که عصاره آویشن وحشی ممکن است در نهایت نوید مبارزه با سرطان پستان را نشان دهد .\n4. عفونت های دستگاه تنفسی و سرفه های شدید\nتصور می شود که محتوای تیمول موجود در روغن آویشن دارای خواص ضد اسپاسم است. هنگام مخلوط کردن گل پامچال ، همچنین روغن اسانس آویشن بوده است نشان داده شده است که در کاهش سرفه و کاهش مدت زمان عفونت دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی کاملا موثر است .\nبیشتر بخوانید : فواید فوق العاده بینظیر روغن پونه کوهی\n5. نگه دارنده عالی مواد غذایی\nدر یک مطالعه گزارش شده در مجله پزشکی و زندگی ، روغن آویشن در از بین بردن باکتری ها و قارچ های مرتبط با مواد غذایی کاملا مؤثر بوده است و تاثیر چشمگیری را دارد .\nمشخص شده است که آویشن و تیمول دارای اثرات ضد باکتریایی علیه باکتریها از جمله سالمونلا ، استافیلوکوکوس اورئوس و هلیکوباکتر پیلوری هستند .\n6. سلامت بیماری های قلبی\nطبق یک بررسی و مطالعه آزمایشگاهی در سال 2010 منتشر شده است مجله تحقیقات چربی، دریافت که کارواکرول موجود در روغن آویشن یک ماده ضد التهاب مؤثر با قابلیت محافظت از قلب است و باعث می شود که برای افراد مبتلا به بیماری قلبی مفید باشد.\n7. بهداشت دهان و سلامتی دندان\nاثرات ضد التهابی تیمول در چندین مطالعه ثبت شده است. تیمول موجود در روغن آویشن در کاهش التهاب و عفونت مؤثر است. همواره طبق تحقیقات اخیر ، خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی تیمول آن را برای سلامتی دهان مفید می کند. این ترکیب عنصر موجود در چندین محصول دندانپزشکی از جمله دهانشویه لسترین خنک نعنا است.\nاگر به نعنا حساسیت دارید ، ممکن است به روغن آویشن نیز حساسیت داشته باشید.\nعوارض جانبی روغن آویشن شامل موارد زیر است:\nواکنش های آلرژیک ، از درماتیت تماسی گرفته تا علائم تب یونجه\nسوزش و پریشانی دستگاه گوارش\nروغن آویشن نباید در پوست شما بلعیده یا از آن استفاده نشود. قبل از استفاده از روغن آویشن ، حتما با پزشک خود مشورت کنید ، به خصوص اگر باردار هستید یا شیر می دهید.\nبه بچه ها روغن آویشن داده نشود. هنگام پخش روغنهای اساسی ، کودکان و حیوانات خانگی را که ممکن است در برابر روغن واکنش نشان دهند ، و آن را در نظر بگیرید.\nبیشتر بخوانید : هر آنچه باید درمورد روغن ضروری شمعدانی بدانید.\nنحوه استفاده از روغن آویشن برای آلوپسی آرئاتا\nبر اساس تحقیقات و بررسی های یک مطالعه کوچک، آزمایش آروماتراپی در سال 1998 ، نتایج خوبی برای برخی از افراد مبتلا به آلوپسی آراتا نشان داد ، اما از آن زمان تاکنون هیچ تحقیق جامعی صورت نگرفته است.\nاز آنجایی که بعید است روغن آویشن به شما آسیب برساند ، ممکن است بخواهید آن را امتحان کنید و ببینید که چطور کار می کند. اگر مایل هستید که یک درمان با پوست سر آروماتراپی را در خانه امتحان کنید ، در اینجابا ما همراه باشید :\nیک روغن نباتی مانند روغن جوجوبا یا روغن انگور را انتخاب کنید تا مانند روغن حامل عمل کند.\n2 تا 3 فنجان روغن حامل را با 3 تا 5 قطره هر کدام از آویشن ، اسطوخودوس ، رزماری و چوب سرو مخلوط کنید روغنهای اساسی مخلوط کنید. هر یک از این روغن ها دارای خواصی هستند که ممکن است باعث رشد موها یا سلامت پوست سر شود.\nروزانه مقدار کمی از پوست را به مدت 10 دقیقه در پوست سر ماساژ دهید.\nیک ساعت یا یک شب را بگذارید بماند.\nبا شامپو و نرم کننده ملایم بشویید.\nاین درمان ممکن است چندین ماه طول بکشد. اگر هر گونه سوزش پوست سر را تجربه کردید مصرف را قطع کنید.\nقبل از اینکه این روش درمانی را انجام دهید ، با هر روغن یک آزمایش پچ انجام دهید تا مطمئن شوید پوست ، چشم یا بینی شما را تحریک نمی کند. روغنهای ضروری همیشه باید قبل از آزمایش با روغن حامل مخلوط شوند. از اسانس حل نشده در پوست سر یا قسمت های دیگری از پوست استفاده نکنید.\nبیشتر بخوانید : هر آنچه که باید درمورد فواید سلامتی و زیبایی روغن انگور بدانید\nروغن آویشن چگونه ساخته می شود؟\nروغن آویشن به طور معمول از طریق فرآیند تقطیر بخار از برگ و گل های Thymus vulgaris به دست می آید. تقطیر اول روغن ضروری آویشن قرمز تولید می کند که یک روغن تیره و دارای روغن تند با رایحه تند است. روغن آویشن قرمز اغلب به عنوان نت میانی در عطرها استفاده می شود.\nاگر روغن آویشن قرمز فرایند دوم تقطیر را طی کند ، یک طلا به رنگ زرد کمرنگ به وجود می آید. این رایج ترین شکل روغن آویشن است. به سادگی از آن به عنوان روغن آویشن یا روغن آویشن سفید یاد می شود.\nمنبع خاص روغن آویشن\nنشان داده شده است که روغن آویشن برای چندین شرایط و برای تقویت سلامت قلب و دهان دارای فوایدی است. منظور این نیست که به عنوان یک درمان تنها برای هر بیماری مورد استفاده قرار گیرد ، اما ممکن است در هنگام ترکیب با سایر روش های درمانی کاربردهای مفیدی داشته باشد.\nبه غیر از روغن ضروری ، روغن آویشن را می توان در محصولات تجاری از جمله مواد آرایشی ، لوازم آرایشی و بهداشتی و مواد غذایی نیز یافت. این غالباً به دلیل خصوصیات نگهدارنده و ضد میکروبی آن مورد استفاده قرار می گیرد.\nهمواره می توانید دو قطره را به کپسول های گیاهی اضافه کنید و در طول زمستان برای حمایت از سیستم ایمنی سالم مصرف کنید. هنگام باغبانی از روغن آویشن استفاده کنید تا به طور طبیعی حشرات را دفع کنید.\nبرای اضافه کردن طعم تازه گیاهی ، یک یا دو قطره از آن را در غذاهای گوشتی و تندرست استفاده کنید.\nبا روغن حامل رقیق شده و سپس برای پاک کردن و ترویج پوست سالم به پوست ، روی مناطق هدفمند روی پوست بمالید.\nبرچسب‌ها: آویشنروغن آويشنروغن آویشنعوارض روغن آویشنفواید روغن آویشن\n10مورد از خواص فوق العاده عسل\nکافئین چیست و آیا برای سلامتی مفید یا بد است؟


چای ماسالا در شیردهی - فواید خوردن آن - تی تو کاپ - Blog\nچای ماسالا در شیردهی فواید بسیار بالایی دارد و برای شیر مادر به علت ادویه های زیادی که دارد تقویت کننده محسوب می شود(برای خرید اینترنتی چای ماسالا کلیک کنید)، اما بهتر است قبل از مصرف چای ماسالا هر شرکت تمامی مواد استفاده شده در آن را مشاهده نمایید تا متوجه شوید که مواردی که از سمت پزشک برای شما منع شده است در مواد تشکیل دهنده آن نباشد.\nچای ماسالا بدلیل داشتن ادویه های مختلف و متفاوت ممکن است برای کسانی که حساسیت های بارداری داشتند مورد بررسی قرار گیرد و بهترین راه برای اینکه مطمئن شوید چای ماسالا برای شما در زمان شیردهی مناسب است ، مشورت با پزشک خود می باشد.\nامروزه چای ماسالا جزو نوشیدنی های محبوب هندی محسوب می شود که خواص و فواید بسیاری دارد و به خانم های باردار در زمان شیردهی نیز توصیه شده است در بین مردم به شیوه های مختلفی تهیه می گردد.\nعطر و طعم چای ماسالا برای مادران شیرده\nنکات مهم در تغذیه مادر و چای ماسالا در شیردهی\nنوشیدنی های مضر در دوران شیردهی\nچای ماسالا در دوران شیر دهی\nچای سیاه ایرانی در دوران شیر دهی\nچای سبز در دوران شیر دهی\nفواید زنجبیل در دوران شیر دهی\nفواید هل در دوران شیر دهی\nدر چه مواردی در دوران شیر دهی نباید از چای ماسالا استفاده کرد؟\nفواید چای ماسالا بسیاز زیاد است و برای درمان انواع بیماری ها مانند سرما خوردگی ، آنفولانزا ، حالت تهوع و نفخ کاربرد دارد اگرچه در بعد از بارداری برای تقویت مواد مغزی شیر نیز مورد استفاده قرار می گیرد البته با تجویز پزشک.\nاز دیگر فواید چای ماسالا می توان به کاهش وزن و کنترل دیابت و فشار خون نیز اشاره نمود که بسیار کاربردی می باشد.\nچای ماسالا در دوران شیر دهی فواید زیادی برای مادر و کودک خواهد داشت و به علت طبع گرم این چای استفاده در زمستان برای مادران شیر ده بسیار مناسب خواهد بود.\nاز ترکیبات اصلی چای ماسالا می توان چای سیاه ، شیر و زنجبیل را نام برد که در برخی از دستورت تهیه از چای سبز نیز می توان برای تهیه آن استفاده نمود. اگرچه مواد دیگری نیز در تولید چای ماسالا مورد استفاده قرار می گیرند که هر برند مقدار مشخصی از آن ها را در مواد تشکیل دهنده چای ماسالا خود به کار می برند.\nمواد تشکیل دهنده چای ماسالا خوشمزه دارچین ،هل سبز ،فلفل سیاه و رازیانه می باشد که مقدار کمی از آن ها در چای ماسالا دیده می شود و فواید خوبی برای مادران در زمان شیردهی دارند البته باید مواد مورد پرهیز خود در زمان بارداری را از پزشک بپرسید تا با اطمینان بیشتر بتوانید از چای ماسالا لذت ببرید.\nباتوجه به ذائقه افراد ممکن است از میخک و گشنیز در آن استفاده شود که کاملا سلیقه ای محسوب شده و برند های خاصی از آن استفاده می کنند ، اگرچه عطر و بوی جذابی به چای اضافه خواهند نمود.\nچای ماسالا جزء نوشیدنی های معطر و خوش طعمی است ( طعمی تند و شیرین ) که در سراسر دنیا شناخته شده و معروف و محبوب می باشد و از ترکیباتی چون چای سیاه زنجبیل و سایر ادویه ها تشکیل شده است که برای مادران شیرده نیز توصیه شده است.\nچای ماسالا برای مادران شیرده بسیار مفید می باشد و علاوه بر اینکه انرژی زیادی را برای مادران تامین می نماید، باعث افزایش مقدار شیر شده تا کودک از شیر مادر محروم نشود.\nپس از تمام قوانین تغذیه در دوران بارداری و پیروی از توصیه های تغذیه ای ، کودک عزیز متولد می شود و نیاز به تغذیه دارد.\nشیردهی نه تنها غذای سالمی برای کودک است ، بلکه شیردهی توسط مادر نیز باعث ایجاد علاقه و رابطه عاشقانه ای زیبا بین مادر و کودک می شود و این اهمیت بالای شیردهی را نشان می دهد.\nبه همین دلیل باید شیر مادر را افزایش داد و از خشک شدن شیر مادر جلوگیری نمود ، چای ماسالا در شیردهی و افزایش شیر خیلی موثر عمل نموده و باعث می شود احتمال خشک شدن شیر مادر کاهش یابد.\nتلاش و هدف مادر در این دوره رشد و نمو کودک است. بیشتر مادران دوست دارند به کودک خود شیر پر انرژی ، تقویت کننده و غنی از ویتامین بدهند به همین دلیل چای ماسالا در شیردهی به عنوان یک تقویت کننده عمل نموده و باعث افزایش مواد مقوی و ویتامین ها در شیر مادر شده و کودک به راحتی این مواد پروتئینی و ویتامینی از طریق شیر مادر در اختیارش قرار می گیرد.\nدر این دوره ، غذاهای مفید شامل انواع میوه ها و سبزیجات ، لبنیات ، چربی ها و پروتئین های سالم ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، غذاهای پر کالری و غنی از انرژی و غیره است. مادران نباید بدانند که علاوه بر رعایت اصول تغذیه ، استراحت کافی و بدون استرس به کودک شیر بهتر می دهد. آب کافی ، شیر تازه ، آب میوه های طبیعی ، انواع چای های سرد و گرم و نوشیدنی های سالم همچون چای ماسالا باعث تغییر سیستم شیردهی و تقویت آن می شود.\nبرخی از نوشیدنی ها باعث واکنش های نامطلوب و آلرژیک در کودک می شوند که برخی از ادویه های آن نیز در چای ماسالا موجود می باشد ، اگرچه چای ماسالایی که در فروشگاه تی تو کاپ موجود است این موارد را رعایت نموده و ادویه های فلفل سیاه و زنجبیل را در چای ماسالا خود کاهش داده است که هیچ ضرری برای مادران شیرده نداشته باشد تا ان ها نیز بتوانند از فواید بیشمار چای ماسالا بهره مند شوند.\nچای ماسالا در دوران شیر دهی می تواند فواید زیادی داشته باشد اما قبل از مصرف آن بهتر است پشت بسته بندی را مشاهده نموده و از مواد و ترکیبات آن کاملا شناخت پیدا کنید و با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایید تا با خیال راحت از این چای پر فایده استفاده نمایید.\nاگرچه چای ماسالا در دوران شیر دهی برای مادر مفید می باشد اما نباید چای ماسالا را برای نوزاد استفاده کنیم ، به علت اینکه این مواد بسیار قوی بوده و ممکن است مشکلات گوارشی شدیدی برای نوزاد داشته باشد. پس فقط مادر اجازه استفاده از چای ماسالا را در دوران شیردهی خواهد داشت.\nنوشیدن چای ممکن است جذب آهن را برای بدن دشوار کند و از آنجا که بدن شما برای تأمین انرژی به آهن نیاز دارد ، مصرف بیش از حد چای ممکن است کمی دردسر ساز شود. به همین دلیل استفاده از چای ماسالا که مواد بسیار مقوی و آهن ساز دارد می تواند جایگزین مناسبی برای مادران شیرده باشد.\nبنابراین سعی کنید هنگام خوردن غذاهای غنی از آهن مانند گوشت بدون چربی ، سبزیجات و غلات صبحانه غنی شده با آهن ، چای سیاه نخورید. چای همچنین حاوی کافئین است که می تواند روی شیردهی و خواب نوزاد تأثیر بگذارد.\nمصرف چای سبز در دوران شیردهی باعث می شود تا شیر مادر کاهش پیدا کند.با مصرف بیش از حد چای سبز در طول روز متوجه کم شدن شیر خود خواهید شد اگر علاقه مند به خوردن چای سبز هستید سعی کنید آن را با ترکیبی از چای ماسالا استفاده نموده تا از کم شدن شیر شما جلوگیری نماید.\nدر دوران شیر دهی مصرف چای سبز در زنان سوهاضمه و یبوست را تشدید می کند.\nمصرف زیاد چای سبز باعث جذب کافئین توسط شیر مادر می شود. کافئین کودک را تحریک می کند که باعث برهم خوردن خواب کودک می شود.\nنوشیدن چای سبز در دوران شیردهی سبب افزایش بهانه جویی های کودک و تحریک روده کودک می شود.\nکودکان و نوزادان به هیچ عنوان نباید از چای سبز استفاده کنند چرا که بسیار خطرناک بوده و متابولیسم آهن را مختل کرده و منجر به کم خونی کودک می شود. محتوای تانن چای سبز از جذب آهن در دستگاه گوارش جلوگیری می کند.\nخانم ها در دوران شیر دهی بهتر است بجای استفاده از چای سیاه و چای سبز از چای هایی استفاده کنند که در دوران شیر دهی برای آن ها مفید و یا ضرر بسیار کمی دارد مانند:\nزنجبیل به تنهایی دارای خواص فراوانی می باشد که باعث هضم غذا ، ضد تهوع ،بر طرف کننده مشکلات معده و باعث گردش خون در بدن می شود.\nاین ماده غذایی آماده برای مرحله حساس شیردهی است. چای ماسالا که حاوی زنجبیل است به تسکین اختلالات تنفسی ، گلودرد و سرفه کمک می کند. همچنین وجود این ماده مغذی در چای ماسالا به افزایش شیر مادر کمک می کند. بنابراین می توانید هنگام شیر دادن به نوزاد با خیال راحت این چای پر سود را استفاده نمایید.\nچای ماسالا حاوی مقادیر زیادی هل می باشد و هل طبع گرم دارد ، بنابراین خوردن آن به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده ، ضد قارچ ، ضد باکتری ، آرام بخش و طعم دهنده به افرادی که دارای مزاج سرد هستند در دوران شیردهی بسیار توصیه می شود.\nدر دوران شیردهی نیز مصرف آن ممانعتی ندارد و در صورتی که تداخل دارویی نداشته باشد می توانید از آن به مقدار مشخصی در تهیه چای ماسالا خود استفاده نمایید.\nافرادی که معده ضعیف یا حساسی دارند ، افرادی که مشکلات کلیوی دارند و افرادی که فشار خون بالا دارند نباید چای ماسالا غلیظ بنوشند.\nهمچنین کسانی که زخم روده مانند کولیت روده دارند ، کسانی که تحت درمان پزشکی هستند و همچنین افراد در هنگام گرسنگی باید در مصرف چای بسیار مراقب باشند و قبل از مصرف چای ماسالا حتما با پزشک خود مشورت نمایند.\nافراد مبتلا به یبوست و کم خونی نباید زیاد چای سیاه مصرف کنند اما مصرف چای ماسالا برای این افراد مانعی نخواهد داشت.\nدر صورتی که مقدار کلسیم در شیر مادر کم بوده باید مصرف این گونه چای را کاهش داده چرا که با کلسیم تداخل می کند و از جذب آن جلوگیری می کند.\ncreate تی تو کاپ today 00/03/30 visibility 3060 بازدید


نانو دانش و فنون مقياس...\nچهارشنبه 27 آبان 1388 12:07 PM\nهيچ کس نمی‌داند که اولين پدرها و مادرهای ما چه زمانی فهميدند که نيازمند اندازه‌گيری بعضی چيزها هستند، اما گويا از اولين چيزهايى که توانستند آنرا اندازه بگيرند ( بخوانيد کميت )، فاصله یا طول بود. انسان‌ها در ابتدا با استفاده از اعضای بدن خود اين کميت را اندازه‌گيری می‌کردند. طول ساعد، طول پا و طول دست‌های بازشده از هم، اولين مبناهای اندازه‌گيری ( بخوانيد واحد اندازه‌گيری ) بودند. اندک اندک با پيشرفت زندگی انسان و افزايش شناخت او از طبيعت و محيط اطرافش، واحدهای اندازه‌گيری نيز دقيق‌تر شدند. امروز دستگاه‌های اندازه‌گيری معينی تعريف شده‌اند و همگی ما از واحد‌های مشخصی ( بخوانيد استاندارد ) استفاده می‌کنيم.\nشما می‌دانيد که متر، يکی از شناخته شده‌ترين واحدهای اندازه‌گيری طول است. اين اندازه به حدی برای ما شناخته شده است که به راحتی می‌توانيم با طول يک گام بلند آنرا نشان دهيم. بيشتر آنچه که ما به طور روزمره با آن مواجه هستيم، اندازه‌اى بين صد متر تا يک صدم متر ( بخوانيد سانتی‌متر ) دارند. در حقيقت زندگی معمول ما در اندازه بزرگی متر ( بخوانيد مقياس ماکرو ) می‌گذرد. اما اين محدوده، بخش بسيار بسيار کوچکی از اندازه‌های موجود در طبيعت پيرامون زندگی انسان است. او بر روی کره زمين زندگی می‌کند که قطری معادل 12760000 متر (76/12 ميليون متر) دارد و موجودات کوچکی ( بخوانيد باکتری ) به اندازه 000001/0 متر (يک ميليونيم متر) می‌توانند به آسانی سلامت و حتی حيات و بقای او را تحت تاثير قرار دهند. به نظر می‌رسد که ما در خواندن و نوشتن اين اندازه‌ها هم مشکل داريم، چه برسد به اينکه بتوانيم آنها را به خوبی تصور کنيم!\nرياضيدانان سعی نموده‌اند که اين مشکل ما را حل کنند. آنها با استفاده از نمادگذاری و ارائه يک روش مقايسه‌ای، تصور اندازه‌های بسيار کوچک و بسيار بزرگ را آسان‌تر نموده‌اند. ما می‌توانيم روش پيشنهادی آنها را با يک آزمايش ساده ارزيابی کنيم. نمی‌دانم کی و کجا اين مقاله را می‌خوانيد، اما اگر پشت يک ميز و روبروی نمايشگر يک رايانه نشسته‌ايد، احتمالا ميزی که رايانه شما بر روی آن قرار دارد طولی حدود يک متر دارد. اگر طول اين ميز را 10 بار کوچک کنيد، برابر قطر يک سی - دی ( بخوانيد لوح فشرده ) می‌شود. اگر قطر لوح فشرده را 10 بار کوچک کنيد، برابر قطر يک تيله می‌شود و اگر تيله را 10 بار کوچک کنيد، به اندازه يک دانه نمک درمی‌آيد (شکل 1). حالا اگر دانه نمک را سه مرتبه و هر مرتبه 10 بار بزرگ کنيد، می‌توانيد از آن به عنوان ميز استفاده نماييد. رياضيدانان برای نمايش اين نسبت ميان دانه نمک و ميز از نماد 3- 10 (سه مرتبه و هر مرتبه 10 بار کوچک سازی) استفاده کرده‌اند. البته آنها از اين روش برای توصيف اندازه‌های بزرگ نيز بهره برده‌اند. به طور مثال می‌توان منظومه شمسی با اندازه 10 13 متر (13 مرتبه و هر مرتبه 10 بار بزرگ‌نمايى) و کهکشان راه شيری با اندازه 10 21 متر (21 مرتبه و هر مرتبه 10 بار بزرگ‌نمايى) را نيز با اين روش توصيف کرد.\nحالا که می‌توانيم اندازه‌های کوچک و بزرگ بسياری را تصور کنيم، بد نيست که بدانيم دانشمندان برای بعضی اندازه‌ها نام مشخصی تعيين کرده‌اند. به طور مثال اندازه‌هايى را که 1000 برابر بزرگتر از متر می‌باشند، کيلو متر ناميده‌اند و اندازه‌هايى را که هزار برابر کوچکتر از متر هستند، میلی متر می‌خوانند. جدول زير برخی از اين نام‌ها را مشخص کرده است.\nيک ميليارد متر\nيک ميليون متر\nيک دهم متر\nيک صدم متر\nيک هزارم متر\nيک ميليونم متر\nيک ميلياردم متر\nدر ميان اندازه‌های کوچک، نانومتر از اهميت ويژه‌ای برخوردار است که بعدها بيشتر در مورد علت آن صحبت می‌کنيم. اما پيش از آن لازم است که درک صحيحی از اين اندازه داشته باشيم. برای اين منظور می‌توانيم آزمايش بالا را ادامه دهيم. تا آنجا پيش آمديم که دانه‌های نمک را به اندازه يک ميز بزرگ کرديم. با اين بزرگ‌نمايى (1000 برابر)، تار موی شما قطری معادل يک طناب بسيار کلفت خواهد داشت، می‌توانيد از گلبول‌های قرمز برای تيله بازی استفاده کنيد و باکتری‌ها نيز همچون دانه‌های نمک قابل رويت می‌شوند (شکل 2).\nاما ما هنوز هم نتوانسته‌ايم يک نانومتر را ببينيم.اين بار باکتری‌های کوچک نمکين را دوباره 1000برابر بزرگتر می‌کنيم. باکتری‌ها ديگر آنقدر بزرگ شده‌اند که می‌توانيد به عنوان يک مبل راحت به آنها تکيه دهيد. در اين دنيای جديد می‌توانيد با ويروس‌ها تنيس بازی کنيد، پروتئين‌ها را به دور انگشتتان بپيچيد و اتم‌ها و مولکول‌های کوچک را لمس کنيد (شکل 3). به مقياس نانو خوش آمديد.