ژانوپرون – داروی اختصاصی ژانوس\nعکس های ژانوپرون\nژانوپرون محلول موضعی حاوی دی فنیل سیکلوپروپنون یا دیفن سیپرون می باشد که یک داروی موضعی جهت درمان آلوپسی آره آتا است.\nآلوپسی آره آتا (ریزش موی سکه ای): عبارت است از ریزش ناگهانی موها در یک منطقه دایره ای روی سر همراه با حاشیه کاملا مشخص که هیچ گونه شواهد قابل مشاهده ای روی پوست سر دیده نمی شود. آلوپسی آره آتا یکی از بیماری های خودایمنی است که لنفوسیت های اطراف فولیکول مو پیامرسان های شیمیایی را آزاد می کنند که به دلایل ناشناخته ای رشد مو را مهار می کنند. این بیماری می تواند ابروها، مژه ها، ناحیه تناسلی و زیربغل و حتی موهای کل دست و پا را نیز درگیر کند و در اکثر مواقع مقاوم به درمان است. این مناطق ممکن است تکی یا متعدد باشند. در موارد نادر ریزش مو ممکن است کامل باشد. در محل ضایعه هیچ درد و خارشی وجود ندارد و پوست کاملا طبیعی و صاف است. درمان آلوپسی آره آتا شامل کورتیکواستروئیدهای موضعی و تزریقی و همچنین درمانهای شیمیایی از قبیل محلول های موضعی دیفن سیپرون و دی نیتروکلروبنزن می باشد.\nمحلول موضعی ژانوپرون در غلظت های 2%، 1/5 %، 1%، 0/5 % ، 0/1 %، 0/05 %، 0/01 %، 0/001 %، 0/0001 % در ویال های شیشه ای بوروسیلیکات تیپ 1 قهوه ای رنگ به صورت تک عددی بسته بندی شده است.\nنحوه مصرف محلول ژانوپرون:\nاین دارو باید تحت نظر پزشک استفاده شود. درصد محلول ژانوپرون توسط پزشک معالج برای هر بیمار تعیین می شود، پاسخ ایمنی در افراد مختلف ممکن است با درصدهای متفاوتی ایجاد شود.\nدرمان برای اولین مرتبه و با دوز بالا فقط در مطب پزشک صورت می پذیرد و بعد از آن با توجه به پاسخ دیده شده توسط پزشک، از دوز های رقیق تر توسط خود بیمار ولی تحت نظر پزشک استفاده می شود. در دوزهای پایین تر ژانوپرون، درپوش آلومینیومی روی ویال را کنار زده و با سرنگ انسولین به میزان کافی از محلول را برداشته و روی پنبه گوش پاک کن ریخته و روی ضایعه بمالید. این عمل را هفته ای یک مرتبه تکرار نمایید. محلول می بایست 6 تا 24 ساعت روی موضع باقی بماند و سپس شسته شود. موضع باید طی درمان پوشیده شود. از تماس محلول با سایر نواحی بدن خودداری شود.\nیک واکنش درمانی رضایت بخش که ژانوپرون می بایست ایجاد کند، قرمزی ملایم و خارشی است که نهایتاً 24 الی 48 ساعت بطول می انجامد. سپس فرصت داده می شود که قرمزی و خارش فروکش نماید و بعد از آن استعمال ژانوپرون هر هفته ادامه خواهد داشت. استعمال ژانوپرون معمولاً چندین ماه تا زمانی که تمامی نواحی بدون مو، کاملاً رشد مجدد داشته باشند ادامه خواهد یافت.\nیک ماه بعد از شروع درمان توسط پزشک می بایست مجدداً معاینه شوید. پزشک غلظت محلول ژانوپرون مورد مصرف را مطابق پاسخ گویی شما به غلظت قبلی، مجدداً تنظیم خواهد کرد. در صورت عدم پاسخ گویی، پزشک ممکن است درمان را متوقف کند. در صورت درمان موفق و رشد مجدد مو پزشک، غلظت و تعداد دفعات استعمال دارو را تغییر داده و یا درمان را بطور کلی قطع خواهد کرد.\nمکانیسم اثر محلول ژانوپرون (دی فنیل سیکلوپروپنون) تحریک سلول های پوستی است. به وسیله این تحریک، سیستم ایمنی بدن فعال شده و گلبول های سفید خون از پیاز مو فاصله گرفته و به سمت ناحیه تحریک شده منحرف می شوند. دی فنیل سیکلوپروپنون روی همه بیماران جواب نمی دهد، اما گزارشات نشان می دهند که بیش از 50% از افرادی که از آن استفاده کرده اند، از رشد مجدد موهایشان رضایت داشته اند.\nاین دارو فقط برای استعمال موضعی در ناحیه مورد نظر پزشک می باشد.\nمحلول با غلظت بالا (2%) می بایست تنها در مطب پزشک استعمال شود.\nدر طول بارداری و شیردهی استفاده از دی فنیل سیکلوپروپنون ممنوع است و در صورت بارداری در حین درمان، پزشک خود را مطلع سازید.\n1 تا 2 روز بعد از درمان تان شما ممکن است خارش، سوختگی، تاول را روی پوست سرتان و شاید حتی چیزی شبیه آفتاب سوختگی ملایم را ببینید. افراد مختلف، واکنش های متفاوتی نشان می دهند، تعداد کمی از افراد قرمزی و خارش خفیف خواهند داشت در حالی که عمدتاً ممکن است خارش خیلی شدید داشته باشند.\nاگر عارضه بسیار شدیدی روی داد، با پزشک خود مشورت نمائید. در این شرایط درمان تا زمانی که واکنشهای التهابی فروکش کنند، قطع می شود.\nدر برخی از بیماران غدد لنفاوی در پشت گردن بصورت ناحیه هایی دردناک درگیر می شوند که در صورت ابتلا به این عارضه با پزشک خود مشورت نمائید.\nامکان دارد برای برخی از بیماران در طولانی مدت رنگ پوست مناطق تست شده توسط دیفن سیپرون بصورت لکه لکه روشن شود\nدرصورتیکه شخص دیگری دارو را برای بیمار استعمال می کند، بهتر است از ماسک و دستکش در هنگام مصرف استفاده کند.\nدارو را در یخچال (2 تا 8 درجه سانتیگراد ) نگهداری و از یخ زدگی محافظت نمایید.\nآیا می توانم بدون نظر پزشک از دارو استفاده کنم؟\nخیر. ژانوپرون یک داروی حساسیت زای قوی می باشد و به هیچ عنوان بدون نظر پزشک متخصص از آن استفاده نکنید.\nعلت تست اولیه محلول ژانوپرون بر روی پوست بازو توسط پزشک چیست؟\nبرای شروع درمان داروی دیفن سیپرون، ابتدا نیاز به حساسیت اولیه میباشد. هدف از این تست مشاهده عکس العمل های سیستم ایمنی ( شامل خارش پوست سر ، پوسته پوسته شدن سر، قرمزی، تاول و عوارضی شبیه آفتاب سوختگی و …) بوده که نتیجه را معین میکند. به همین دلیل معمولا پزشکان در مرحله مقدماتی (ایجاد حساسیت)، بالاترین درصد از محلول را بر روی ناحیه کوچکی از پوست (4×4سانتی متر) بازو و یا قسمت آسیب دیده سر، استعمال می کنند.\nمراقبتهای حین درمان به چه صورت است؟\nتوصیه می شود که در این مدت از پوششی جهت جلوگیری از تماس نور خورشید با موضع تحت درمان، استفاده شود. در طول مدت درمان باید توجه داشته باشید که از دست زدن به مناطقی که روی آن دیفن سیپرون مالیده شده است خودداری کنید و پزشک یا شخصی که محلول را روی سر فرد می مالد باید از دستکش استفاده کند.\nدرمان اولیه و نگهدارنده با محلول ژانوپرون با چه دوزی از دارو انجام می شود؟\nدرصد محلول ژانوپرون توسط پزشک معالج برای هر بیمار تعیین می شود، پاسخ ایمنی در افراد مختلف ممکن است با درصدهای متفاوتی ایجاد شود.\nمعمولا پزشکان در مرحله مقدماتی ( ایجاد حساسیت)، از بالاترین درصد محلول که 2٪ است، در ناحیه کوچکی از پوست (4×4 سانتی متر) ، استفاده میکنند. این محلول 2% را میتوان بر روی ضایعه (منطقهی آسیب دیده) و یا بر روی بازو استفاده نمود.\nبعد از یک تا دو هفته از تست اولیه وارد فاز درمان می شویم و در مرحله اول پزشک در قسمت هایی که خالی از مو می باشند از پایینترین درصد محلول ( 0/0001 % ) استفاده می کند و واکنش پوست را بررسی می کند. این کار هفته ای یکبار انجام می شود و در هر جلسه ۱ میلی لیتر از محلول کافی می باشد.\nیک ماه بعد از شروع درمان توسط پزشک می بایست مجدداً معاینه شوید. پزشک غلظت محلول ژانوپرون مورد مصرف را مطابق پاسخ گویی شما به غلظت قبلی، مجدداً تنظیم خواهد کرد. در صورت عدم پاسخ گویی، پزشک ممکن است درمان را متوقف کند. در صورت درمان موفق و رشد مجدد مو، پزشک غلظت و تعداد دفعات استعمال دارو را تغییر داده و یا درمان را بطور کلی قطع خواهد کرد.\nعوارض شایع محلول ژانوپرون چیست؟\nاولین عوارضی که دیفن سیپرون دارد قرمزی پوست و خارش است که به مدت ۲۴ الی ۴۸ ساعت پس از مصرف ادامه دارد. در برخی از بیماران ممکن است تورم، خارش، سوزش، تاول و … شدید باشد و حتی شاید غیر قابل تحمل که در این مواقع پزشک دستور توقف ادامه درمان را می دهد.\nمحلول ژانوپرون چند ساعت باید روی سر باقی بماند؟\nمحلول باید بین ۶ الی ۲۴ ساعت روی پوست سر باقی بماند و سپس شسته شود و توصیه می شود که در این مدت از پوششی جهت جلوگیری از نور خورشید به سر استفاده شود. برای سایر نواحی ریزش مو، مدت زمان بقی ماندن دارو را پزشک اعلام می کند.\nژانوپرون در درمای اتاق چقدر پایدار می ماند؟\nتوصیه ما نگهداری ژانوپرون در یخچال و در دمای 8-2 درجه سانتیگراد است. دارو را از نور آفتاب و یخ زدگی محافظت کنید. نگهداری در دمای اتاق (کمتر از 25 درجه سانتیگراد) و برای مدت کوتاه (مثلا تا دو روز) مشکلی ایجاد نمیکند. می توانید با تغییر رنگ محلول نسبت به پایداری آن حساس باشید. هرگونه تغییر رنگ نشان از ناپایداری دارد.\nبعد از باز کردن درب ظرف محلول ژانوپرون تا چه مدتی قابل استفاده است؟\nحداکثر تا یک ماه باید استفاده شود و حتما در یخچال نگهداری شود.\nدر صورت تماس با چشم منجر به التهاب خفیف می شود. به دنبال تماس دارو با چشم، چشم ها را نمالید و بلافاصله چشم ها به مدت حداقل 15 دقیقه با آب فراوان شستشو دهید. در حین شستشو بارها چشم ها را باز و بسته کنید تا از شسته شدن کافی اطمینان حاصل شود. اگر علائم بدتر شد به پزشک مراجعه کنید.\nدر صورت بلعیده شدن دارو توسط بیمار، بلافاصله میزان زیادی آب و یا شیر خورانده شود تا میزان مواد موثره رقیق گردد. سپس فورا به بیمارستان مراجعه گردد. به هیچ عنوان استفراغ را القا نکنید.


ید ۰/۰۵ مولار TvR (تیترازول) با کد مرک ۱۰۹۰۹۹ - رامش نوین آزما\nخانه/برند مرک/ ید ۰/۰۵ مولار TvR (تیترازول) با کد مرک ۱۰۹۰۹۹\nید ۰/۰۵ مولار TvR (تیترازول) با کد مرک ۱۰۹۰۹۹\nدسته: برند مرک, مواد شیمیایی برچسب: ید 0.05 مولار چیست, ید مرک برند: مرک\nشماره کاتالوگ ۱۰۹۰۹۹\nمقطع تحصیلی REAG . Ph یورو\nکد HS ۳۸۲۲ ۰۰ ۰۰\nاطلاعات فیزیک و شیمیایی\nتراکم ۱٫۰۲ گرم در سانتی متر مکعب (۲۰ درجه سانتیگراد)\nمقدار pH ۳٫۵ (H ₂ O ، ۲۰ درجه سانتیگراد)\nتصویر (های) خطرناک تصویر (های) خطرناک\nبیانیه (های) خطر H373: در صورت بلعیدن ممکن است از طریق قرار گرفتن در معرض طولانی مدت یا مکرر به اندام ها آسیب برساند.\nEUH210: برگه اطلاعات ایمنی در صورت درخواست موجود است.\nبیانیه های احتیاط P314: در صورت ناراحتی از مشاوره / توجه پزشکی برخوردار شوید.\nکلمه سیگنال هشدار\nمحلول آبی: ظرف D.\nنمادهای خطر نمادهای خطرزیان آور\nعبارت R R 48/22\nمضر: در صورت بلعیده شدن ، در معرض طولانی مدت قرار گرفتن در معرض خطر صدمه جدی به سلامتی است.\nذخیره سازی در دمای ۱۵+ تا ۲۵ درجه سانتیگراد نگهداری شود.\nغلظت مقدار ماده ۰٫۰۴۹۷۵ – ۰٫۰۵۰۲۵\nعدم اطمینان اندازه گیری +/- ۰٫۰۰۰۱۵\nقابلیت ردیابی NIST SRM\nغلظت با تیتراسیون حجمی تعیین می شود و به ۲۰ درجه سانتی گراد اشاره دارد.\nمقدار گواهی شده این محلول حجمی با محلول استاندارد تیو سولفات سدیم تعیین شد (شماره مقاله ۱٫۰۹۱۴۷).\nمحلول استاندارد تیو سولفات سدیم با استفاده از یدید پتاسیم استاندارد حجمی (استاندارد ۱٫۰۲۴۰۴) استاندارد و قابل ردیابی است که از م fromسسه ملی استاندارد و فناوری گایترزبرگ آمریکا (NIST SRM 136 دی کرومات پتاسیم) استاندارد می شود.\nاین استاندارد حجمی طبق DIN EN ISO 17025 توسط آزمایشگاه کالیبراسیون معتبر Merck KGaA ، دارمشتات ، آلمان تأیید شده است .\nعدم قطعیت به عنوان عدم قطعیت اندازه گیری گسترده با یک عامل پوشش k = 2 بیان می شود که سطح اطمینان ۹۵٪ را پوشش می دهد. تمام اندازه گیری ها در آزمایشگاه کالیبراسیون معتبر Merck KGaA ، دارمشتات ، آلمان انجام می شود.\nتوجه: تیتر یک فاکتور تصحیح برای تغییر در محلول حجمی ، تجهیزات تیتراسیون ، دما و سایر شرایط آزمایشگاهی است.\nبرای نتایج صحیح تیتراسیون ، تعیین تیتر با تجهیزات مخصوص آزمایشگاه و تحت شرایط خاص آزمایشگاهی مستقیماً پس از باز کردن بطری جدید و در فواصل زمانی منظم توصیه می شود.\nاولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “ ید ۰/۰۵ مولار TvR (تیترازول) با کد مرک ۱۰۹۰۹۹” لغو پاسخ\nکلسیم نیترات ۴ آبه SA با کد مرک ۱۰۲۱۲۱\nید SA با کد مرک ۱۰۴۷۶۱\nمتانول خشک با کد مرک ۱۰۶۰۱۲\nکارل فیشر HI-DRY KF -- B VS با کد مرک ۱۸۸۰۱۱\nشناسه محصول: ۱۰۹۰۹۹


بلایی که پشت درختان پارک سر نوعروس آمد +تصاویر\nبه گزارش ایران ناز این گفته های زن جوانی به نام سیماست که مدتی قبل در شهرستان دهدشت قربانی اسیدپاشی شد و از آن روز تا حالا هنوز درد و سوزش اسید را همراه خودش دارد.\nاین حادثه عصر روز 30شهریور‌ماه سال 93در میدان اصلی شهرستان دهدشت اتفاق افتاد. ماجرا از این قرار بود که دختر 27ساله‌ای به نام سیما از مدتی قبل به‌صورت تلفنی با دختر 18ساله‌ای به نام پریسیما دوست شده بود\nو آنها آن روز با یکدیگر در میدان شهر قرار گذاشته بودند تا بعد از مدتی دوستی تلفنی، یکدیگر را ببینند.\nسرانجام بعد از گذشت دقایقی قربانی این اسیدپاشی در ترافیک شدید خیابان به بیمارستان منتقل شد.شدت سوختگی به حدی بود که صورت، گوش، دست و پا و کمر و بیشتر اعضای بدن وی دچار سوختگی شده بود.\nمدتی بود که مزاحم تلفنی داشتم. این موضوع را به خانواده‌ام گفته بودم. چند مرتبه شماره تلفنم را هم عوض کردم اما فایده‌ای نداشت و مزاحمت‌ها ادامه داشت تا اینکه او خودش را معرفی کرد و گفت زنی به نام پریسیماست.\nاو گفت می‌خواهد با من دوست شود.پریسیما چند مرتبه با من تلفنی صحبت و درد دل کرد و گفت دوست دارد من را ببیند و رو در رو با من حرف بزند.من هم قبول کردم و با هم در میدان شهر قرار گذاشتیم.\nپدرم سال‌ها قبل با زن دیگری ازدواج و ما را رها کرد. مادرم هم بعد از حادثه‌ای که برایم اتفاق افتاد آنقدر غصه خورد\nتا دق کرد و جانش را از دست داد. حالا من 4 برادر دارم. یکی از آنها متاهل است. یکی دیگر مشکلات روانی دارد و 2برادر دیگرم سالم هستند و کمکم می‌کنند. یکی از آنها خانه‌اش را فروخت و خرج درمانم کرد. اما هزینه‌های درمانم آنقدر زیاد است که نمی‌توانم کاری از پیش ببرم. من حتی پول ندارم که یک تخت بخرم و با وضعیت سوختگی شدیدی که دارم روی زمین می‌خوابم.\nیکی از چشمانم نابینا شد و چشم دیگرم چیزی در حد سایه می‌بیند. یکی از گوش‌هایم سوخت و از بین رفت.\nصورتم، دندان‌هایم، کمرم، دست و پایم و… بیشتر بدنم سوخت و حالا زندگی سختی دارم.\nدرباره ورزش فوتوالی بیشتر بدانید\nایام عید اینگونه خوش تیپ باشید


عاشورا و بازهم بهانه برای فرقه مجاهدین خلق + محرم و رجوی\nجمعه, ۰۷ آذر ۱۳۹۹\nخانه » فعالین حقوق بشر, مجاهدین خلق » عاشورا و بازهم بهانه برای فرقه مجاهدین خلق + محرم و رجوی\n۱۰ مهر ۱۳۹۶ , ساعت ۱۳:۱۷\nعاشورا و بازهم بهانه برای فرقه مجاهدین خلق\n+ محرم و رجوی\nبنیاد خانواده سحر، تیرانا، آلبانی، دوم اکتبر ۲۰۱۷:… حسین با علمدار با وفایش درس آزادگی به انسان و بشریت میدهند و شهید خسرو گلسرخی علیرغم مارکسسیت بودن خود میگوید مولایم حسین، و ببینید که فرقه رجوی که خود را تنها وارث خون خدا میداند چه با اعضای دربند خود می کند. یا حسین شاهد باش علمدارت عباس درس وفا داد و شد مظهر قسم و …\nعاشورا و بازهم بهانه برای فرقه\nمجید آتش افروز (مستعار)\nعاشورای حسینی آمد و همه به عزاداری امام حسین (ع) نشسته اند و فرقه رجوی نیز البته در این بین همچنان بدنبال فشار بیشتر بر روی اعضای گرفتار در بند خود است و به بهانه عاشورا و اینکه امام حسین خون خود را در راه آزادی و کرامت داد فشار را بیشتر کرده است. این در حالی است که این فرقه هیچ تناسبی و رابطه ای با امام حسین (ع) ندارد و همه اعمال و کردارش ضد رفتار امام حسین و در جهت اعمال یزید است.\nفرقه رجوی اعضای در بند را مجبور به نوشتن تعهد نامه کرده و از آنان میخواهد تا با نوشتن به قول خودشان نقشه مسیر تعهد بدهند که تا آخرین نفس و آخرین قطره خون خود با رجوی می مانند. کجای این کار به رفتار امام مظلومان شبیه است؟ رفتار این فرقه را بنگرید، آنهم با ادعاهای آنچنانی که مدعی است تنها وارث خون حسین است و غیر از آنها در جهان مسلمان دیگری وجود ندارد. رجوی همیشه شعار داده است که: “هر که با ما نیست بر ماست”.\nحسین با علمدار با وفایش درس آزادگی به انسان و بشریت میدهند و شهید خسرو گلسرخی علیرغم مارکسسیت بودن خود میگوید مولایم حسین، و ببینید که فرقه رجوی که خود را تنها وارث خون خدا میداند چه با اعضای دربند خود می کند.\nیا حسین شاهد باش علمدارت عباس درس وفا داد و شد مظهر قسم و راستی و جوانمردی همچون پدر والامقامت علی (ع). بعداز تو بنگر که این انسانهای فانی چه میکنند و خون تو بهانه ای شده تا بر ادامه قدرت طلبی خود پا فشاری نمایند و اعضای در بند را که سالیان سال با مغز شویی و محصور کردن همچون کودکان عقب افتاده نگه داشته اند حال که به دنیای آزاد و دور از یوغ اهریمنی هم مسلکان این بی دینان که تشنه به خون اینها بودند و آنهم تنها به این دلیل که این مسعود رجوی بدنبال خون بیشتر بود تا بتواند بر اریکه قدرت تکیه بدهد و با آن بقول خودش دنیا را به واکنش وا دارد.\nدر اینجا نیزمریم رجوی و سر انگشتان جنایت کار خود با تهدید به قطع کردن پول افراد هنوز هم بدنبال فشار آوردن و تحت قید و بند نگه داشتن آنهاست و در این بین کمیساریا نیز که نقش تسهیل کننده کار آنهاست و دولت فاسد آلبانی نیز همه دست در دست هم این اعضا را تحت فشار قرار میدهند. آیا کسی هست که به این مظلومان کمک کند؟\nتف بر تو ای دنیا که حریصان به تو و تشنگان قدرت چگونه حتی از خون بناحق ریخته شده خدا نیز نمیگذرند و آن را بهانه خود قرار میدهند و افراد را همچون اسرای کربلا حتی در خارج از مناسبات خود به اسارت میگیرند و چه عمر بن سعد ها و حرمله هایی که برای این دستگاه کثیف و اهریمنی جاسوسی و ایفای نقش می کنند.\nاما باید گفت که خورشید در پشت ابر پنهان نمی ماند و همانطور که این دنیا بر هیچ پادشاهی وفا نکرد، اریکه و فساد این دستگاه کثیف نیز بر ملا میشود و همانطور که از مدتی پیش علائم ان نمودار شده روند اضمحلال و فروپاشی با سرعت هر چه تمامتر پیش میرود.\nبه امید آزادی هر چه زودتر اعضای در بند در فرقه رجوی\nمجید آتش افروز – رها شده از فرقه رجوی در آلبانی\nماه محرم و فرقه رجوی\nاین ماه، ماه خون است. ماه خون خدا که تمامی شیعیان عالم عزادارند و راه امام حسین(ع) را پی می گیرند و این عزاداران خون خواه حسین هستند، از مردان و زنان و کودکان مسلمان و خیلی های دیگر، که ارادت خاص به امام حسین دارند.\nاما خواستم در خصوص فرقه رجوی بگویم. چون این فرقه همیشه به دنبال جنگ طلبی است، از این روز مقدس هم در مسیر شوم و پلید خودش سوء استفاده می کند. فرقه رجوی به دنبال انتقام از مردم ایران است، مردمی که سالیان رنج برده اند و این فرقه باز هم می خواهد آنان را دردمند نماید.\nمراسم گرفتن فرقه رجوی هم تماما برای ظاهر سازی و با تقلب و دوز و کلک است. آنها چیزی از خودشان ندارند و همیشه با صحنه سازی و شانتاژ می خواهند بگویند که ما راه حسین (ع) را در پیش گرفته ایم و در مسیر او هستیم که تماما دروغ و نیرنگ است. درست مثل شمر و یزید دروغ می گویند و هرگز با ملت ایران نبوده اند بلکه علیه ملت گام برداشته اند.\nفرقه رجوی تلاش می کند تا تحریم ها را بیش تر کند تا فشار بیشتری بر مردم ایران وارد بیاید و مردم در تنگنا قرار بگیرند. همین کاری که خودش با نجات یافتگان آلبانی می کند و سعی می کند آنان را تحت فشار قرار دهد تا تمکین کنند. مگر امام حسین با مردم خودش چنین کرد؟ مگر امام حسین درس آزادگی به همه نیاموخت؟ پس چرا رجوی برای فریب دم از این راه می زند؟ چرا رجوی فقط بخاطر قدرت حاضر است علیه ملت خود هر اقدامی را انجام دهد؟ درست مثل یزید پلید که آب را بر یاران امام حسین بست، مستمری کسانی که در آلبانی تسلیم نشدند را قطع نمود.\nیزید زمانه ما هم همین رجوی ملعون است. جای دوری نرویم. همین ما که در کشور آلبانی هستیم. چند بار پول ما را به بهانه های واهی قطع کرده است. مگر ما جزو مردم ایران نیستیم؟ مگر عمری را با این فرقه نبودیم؟ مگر او ما را به عراق نبرد و بعد به آلبانی نیاورد؟ مگر خانواده های ما جزو مردم ایران نیستند؟ چرا باید حتی عواطف خانوادگی از نفرات گرفته شود و خانواده را باید دشمن دانست. مگر امام حسین حتی در شب عاشورا چنین گفت؟\nقربان امام حسین برم که اول خانواده خودش را وارد جنگ کرد. ولی رجوی چکار کرد؟ ناز پرورده درست کرد. رسیدگی ویژه به پسرش و دختر مریم و خیلی های دیگر کرد. چگونه است که دم از راه امام حسین می زند ولی رسم کثیف یزید را پیش می گیرد؟ چگونه است که دستور داد به خانواده های ما سنگ بزنند ولی برای خانواده های نزدیکان سنگ تمام گذاشت. آیا امام حسین این چنین می کرد؟\nپس خواهش می کنم به اندازه دهانتان حرف بزنید و دروغ نگویید و اشک تمساح نریزید. چون همه عالم شما را شناخته اند و به این روز قسم که شما نه راه حسین را می روید و نه ذره ای به فکر ملت ایران هستید. حرفهای تکراری را کنار بگذارید و بروید دنبال زندگی تان که ما هم اینجا راحت بشویم و به زندگی خودمان برسیم.\nآنهایی که در داخل شما گیر کرده اند باید آزاد باشند و بگذارید بروند دنبال زندگی خودشان. نگهداشتن نفرات با فشار فایده ای ندارد. بستن دهان جداشده با قطع مستمری دیگر فایده ای ندارد و سودی به شما نمی رساند. هر کاری بکنید دیر یا زود همه فراری خواهند شد.\nتیرانا – آلبانی – نجات یافته از فرقه رجوی – مجید آتش افروز\nایران فانوس: در حاشیه سفر روحانی به اروپا\nمیلاد آریایی: خانه نشینی بالاترین مسئولین ترور و خشونت در ایران\nادوارد ترمادو : نامه ای به دوست عزیزم که در اسارت رجوی است\nپلیس آلبانی : از افراد تهدید شده به مرگ باید حمایت به عمل آید ؟!\nمیر باقر صداقی: کی و کجا کمپ ها و مقرهای فرقه مجاهدین خلق زندان نبودند


نحوه لغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل + آموزش تصویری | مخاطب\nنحوه لغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل + آموزش تصویری\nتوسط مژگان احمدیان\t آخرین بروز رسانی نوامبر 28, 2021\nلغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل یکی از اقدامات و قابلیت هایی است که شرکت ایرانسل در اختیار کاربران خود قرار داده و آن ها می توانند با روش های مختلف از دریافت پیامک های تبلیغاتی جلوگیری کنند. بدون شک تمامی مشترکین ایرانسل، تجربه دریافت پیامک های تبلیغاتی را داشته اند و در صورت نادیده گرفتن آن ها پس از مدتی با یک صندوق دریافتی پر از پیامک های تبلیغاتی مواجه خواهند شد. برای پیش گیری از چنین مشکلاتی می توانید با استفاده از روش های پیشنهادی موجود در سایت ایرانسل از آن جلوگیری کنید. البته گاهی این پیامک ها حاوی مطالب مفیدی هستند که از مهم ترین آن ها می توان به چگونگی دریافت اینترنت رایگان ایرانسل اشاره کرد، گاهی نیز برای شما یکی از قابلیت های سیم کارت ها را توضیح می دهد. جدیدترین اخبار و ترفندهای تکنولوژی امروز را به ارائه راه کارهای مهم برای لغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل اختصاص داده ایم، برای کسب اطلاعات بیشتر با ما همراه باشید.\nروش های موثر برای لغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل\nشما به عنوان یکی از مشترکین خطوط ایرانسل در زمان خرید انواع سیم کارت ها با امضای سند، اجازه دریافت پیامک‌های تبلیغاتی از سوی اپراتور را صادر می کنید که گاهی حجم این پیامک ها به حدی زیاد است که می تواند برای شما مشکل ساز باشد و سایر پیامک های مهم شما در لابلای این اس ام اس ها گم شود؛ به همین دلیل ما پیشنهاد می کنیم از روش های ارائه شده توسط اپراتور ایرانسل استفاده نمایید و از دریافت این پیامک‌ها جلوگیری کنید. شما با هر یک از این روش ها می توانید شرایط را برای لغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل فراهم نمایید.\nهمانند تمامی قابلیت های سیم کارت های ایرانسل، یکی از روش های لغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل استفاده از سامانه پیامکی است؛ به این منظور باید یک پیامک حاوی عدد ۲ را به ۵۰۰۵ ارسال نمایید تا با توجه به کد های دستوری در اپراتور پیامک های تبلیغاتی ایرانسل برای شما لغو شود.\nاگر به دلایل خاصی امکان ارسال پیامک برای شما مقدور نبود بهتر است به سراغ روش بعدی برویم که یک روش ساده و کاربردی می باشد. شما می توانید با شماره گیری ۷۰۰ از اپراتورها درخواست لغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل را داشته باشید. علاوه بر این با وجود اینکه می توانید به طور مستقیم با یکی از اپراتورهای این شرکت در تماس باشید قادر خواهید بود تا سایر درخواست های خود را نیز عنوان نمایید؛ البته لازم به ذکر است که بدانید چنانچه با خطوط ایرانسلی تماس می گیرید می توانید از شماره ۷۰۰ استفاده نمایید ولی شرکت ایرانسل به منظور رفاه حال مشترکین سعی داشته برای خطوط غیر ایرانسلی این شرایط را نیز فراهم کند تا در صورت عدم دسترسی به هر یک از خطوط ایرانسل با شماره گیری 09377000000 از سایر خطوط امکان برقراری با پشتیبانی ایرانسل فراهم شود.\nکدهای USSD یکی از راه های مطمئن از طریق تمامی اپراتورهای مخابراتی است که شرایط را برای ارسال درخواست های غیر مستقیم فراهم می کند. شما می توانید از طریق خطوط ایرانسل با شماره گیری کد دستوری ۸۰۰ در جهت حذف و لغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل اقدام نمایید. برای اینکار لازم است در صفحه کلید خود ابتدا کد دستوری ستاره ۸۰۰ مربع را وارد کنید.\nدر تصویر زیر می بینید منویی از خدمات برای شما نمایش داده می شود که با وارد کردن هر یک از این گزینه ها می توانید اطلاعات کاملی در رابطه با انواع سرویس های فعال هزینه ها، نحوه لغو و استعلام ها را به دست آورید.\nگزینه اول یعنی خدمات فعال، لیست کاملی از تمامی سرویس ها و خدماتی که فعال هستند از طریق پیامک در اختیار شما قرار می گیرد.\nگزینه دوم به قطع خدمات اختصاص داده شده است؛ چنانچه این گزینه را ارسال نمایید تمامی سرویس های فعال بر روی خط ایرانسل شما غیر فعال خواهند شد.\nگزینه سوم به قطع تبلیغات مربوط می شود؛ چنانچه قصد لغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل را دارید می توانید گزینه سوم را ارسال نمایید\nگزینه چهارم به لغو پیامک های تبلیغاتی از خطوط شخصی اختصاص داده شده و گاهی ممکن است که افراد از طریق خطوط شخصی به تبلیغات کسب و کار خود بپردازند. چنانچه شما این گزینه را ارسال نمایید از دریافت چنین پیامک هایی معاف خواهید شد.\nگزینه پنجم برای استعلام سر شماره به کار برده می شود. اگر نیاز دارید اطلاعاتی را در رابطه با یک شماره به دست آورید می توانید با ارسال گزینه پنجم تمام به هدف خود برسید.\nگاهی ممکن است منوی ارسال شده برای شما کامل نباشد و تنها بخشی از خدمات را به شما ارائه کند برای دریافت کامل خدمات گزینه مربع را ارسال نمایید و روی گزینه سند کلیک کنید.\nخوب با توجه به اینکه هدف ما از شماره گیری ستاره ۸۰۰ مربع لغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل بود با وارد کردن گزینه سه مانند تصویر زیر در این جهت اقدام خواهیم کرد. سپس روی گزینه سند کلیک کنید.\nتصویر زیر می بینید با ارسال گزینه ۳ پیامکی مبنی بر ثبت درخواست و بررسی آن تا ۲۴ ساعت آینده بر روی صفحه گوشی نمایش داده می شود.\nیکی دیگر از روش های لغو پیامک تبلیغاتی استفاده از اپلیکیشن ایرانسل من است. برای این کار ابتدا اپلیکیشن ایرانسل من را دانلود و نصب کنید. پس از راه اندازی با ورود به این اپلیکیشن در مرحله اول وارد قسمت آپشن یا همان سه خط شده و همانند تصویر زیر روی گزینه پرونده کلیک کنید.\nبا ورود به قسمت اطلاعات پرونده ۳ سربرگ به شما نمایش داده می شود که باید روی گزینه مدیریت پیامک های تبلیغاتی کلیک نمایید.\nدر این مرحله با تصویر زیر مواجه خواهید شد. در صورت غیر فعال بودن پیامک های تبلیغاتی باید این صفحه برای شما نمایش داده شود.\nعلاوه بر کد ussd عنوان شده شما می توانید با شماره گیری ستاره ۵۰۰۶ مربع بخش دیگری از پیامک های تبلیغاتی خود را لغو نمایید. در چنین حالتی با شماره گیری این کد پیامکی از طریق شماره ۵۰۰۶ برای شما ارسال می شود و روش لغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل را برای شما عنوان کرده است۔ عدد ۱ را برای ۵۰۰۶ ارسال کنید تا مجدداً پیامکی با مضمون روش های لغو پیامک تبلیغاتی ایرانسل دریافت نمایید.\nهمانطور که عنوان شد تمامی پیامک های تبلیغاتی ایرانسل می توانند شامل اطلاعات مفیدی از جمله چگونگی استفاده از قابلیت های این اپراتور باشند که از مهم ترین آن ها می توان به استفاده از روش خط به خط، انتقال شارژ، خرید شارژ ایرانسل برای دیگران و چگونگی دریافت شارژ اضطراری ایرانسل اشاره کرد؛ البته گاهی ممکن است از طریق شماره های دیگر اطلاعات نادرست باشد که معمولاً کاربران را برای شرکت در قرعه کشی ها تشویق می کند و شما می توانید با یکی از روش های عنوان شده از دریافت چنین پیامک‌هایی جلوگیری کنید.\nدر پایان لازم به ذکر است که تمامی مراحل و روش های عنوان شده تنها در زمانی کارایی دارد که پیامک های تبلیغاتی با پیش شماره‌های ۰۲۱، ۵۰۰۰، ۳۰۰۰، ۲۰۰۰ و ۱۰۰۰ برای شما ارسال شود و چنانچه پیامک های تبلیغاتی از طریق شماره های دیگر ارسال شده باشد باید از کدهای دیگری استفاده نمایید.\nلیست بهترین بسته های ارزان اینترنت ایرانسل (آخرین به روز رسانی)\nبرای خرید لپ تاپ دست دوم به چه نکاتی توجه کنیم؟\nافزایش فالوور اینستاگرام [۳۲ روش افزایش فالوور رایگان در سال ۲۰۲۲]\nبعد از خرید پیج اینستاگرام چه کارهایی باید انجام دهیم؟\nسوالات متداول خرید پیج اینستاگرام\nبررسی مزایا و معایب خرید پیج اینستاگرام\nچگونه استاتوس واتساپ را پاک کنیم؟ (آموزش کامل تصویری)\nنحوه درج استاتوس واتساپ بیش از ۳۰ ثانیه (آموزش کامل)\nمعرفی ۷ فروشگاه ساز برتر ایران به همراه امکانات و ویژگی ها در سال ۱۴۰۰\nپیشرفته ترین اسکوتر برقی ها تا اپلیکیشن موبایل برای راندن اسکوتر برقی\nاستاتوس واتساپ چند ساعت می ماند؟\nمهم ترین نکاتی که برای خرید موکت سالن همایش و آمفی تئاتر باید بدانید\nچگونه استاتوس واتساپ را دانلود کنیم (خیلی سریع !)\nدیدن استاتوس واتساپ دیگران چگونه امکان پذیر است؟ (ساده و سریع)\nاحمد در جدیدترین قلم گوشی های شیائومی در سال ۱۴۰۰ + [مزایای برتر]\nاسی در بهترین مودم های TD-LTE در سال ۱۴۰۰+ [ ۱۰ مدل حرفه ای ]\nمحمد در با پردازنده مدیاتک ، مزایا و معایب آن آشنا شوید [ سال ۲۰۲۱]\nعارف در ۱۰ هاست برتر ایران در سال ۱۴۰۰ (راهنمای خرید بهترین هاست)\nعلی مرشدی در بهترین لپ تاپ استوک ۱۱ اینچ در بازار ایران [ قیمت عالی ]


آینده شغلی فارغ التحصیلان رشته اقتصاد در استرالیا | گروه آریا\nگروه آریا » رشته های استرالیا » آینده شغلی فارغ التحصیلان رشته اقتصاد در استرالیا\nکشور استرالیا دارای یک سیستم آموزشی قوی و پویا است. برخی از دانشگاه‌ها و مراکز آموزشی در این کشور در شمار برترین های جهان حضور دارند. از این رو تحصیل در استرالیا در میان علاقه مندان به مهاجرت تحصیلی محبوب است. در میان علاقه مندان به تحصیل در استرالیا افرادی هستند که تمایل دارند پس از اتمام تحصیل خود در این کشور مشغول به کار شوند. بنابراین انتخاب رشته مناسب برای این افراد از حساسیت بیشتری برخوردار است. چرا که انتخاب این افراد برای تحصیل در استرالیا باید بر مبنای دو معیار قرار گیرد؛ علاقه و آینده شغلی.\nاقتصاد چیست و چه عناوین شغلی را شامل می‌شود؟\nآینده شغلی رشته اقتصاد در استرالیا\nعناوین شغلی موجود رشته اقتصاد در استرالیا\nمقاطع تحصیلی با احتمال موفقیت بیشتر\nمیزان اشتغال رشته اقتصاد در استرالیا\nبیشترین تمرکز کاری فارغ التحصیلان اقتصاد در استرالیا\nدر این نوشتار قصد داریم نگاهی به آینده شغلی علاقه مندان به تحصیل در رشته اقتصاد در استرالیا بپردازیم. با ما همراه باشید.\nاقتصاد پیوند عمیقی با زندگی ما دارد؛ حتی اگر به این مسئله واقف نباشیم. برای مثال همین که درآمدمان را مدیریت می‌کنیم تا بتوانیم خوراک˓ پوشاک و دیگر نیازهایمان را برطرف کنیم، در واقع از علم اقتصاد بهره می‌گیریم. همه ما می دانیم که بشر منابع محدودی در اختیار دارد. با وجود این منابع محدود˓ انسان‌ها تمایلات بی پایانی دارند. علم اقتصاد در واقع مدیریت این منابع محدود و استفاده بهینه از آن‌ها را شامل می‌شود.\nاقتصاد علمی است که با تولید˓ توزیع و مصرف کالاها و خدمات گره خورده است. اقتصاد بر چهار عامل تولید شامل؛ زمین˓ نیروی کار˓ سرمایه و کسب و کار تمرکز دارد. با این تعاریف احتمالاً شغل‌های مرتبط با این علم را حدس زده‌اید.\nاقتصاد به طور کلی به دو زیر شاخه اقتصاد خرد و کلان تقسیم می‌شود. به طور مختصر˓ اقتصاد کلان به مطالعه شاخص‌هایی کلی مانند نرخ بیکاری، تولید ناخالص داخلی و شاخص قیمت‌ها می‌پردازد. در حالی که اقتصاد خرد علمی اجتماعی است. این علم تأثیر رفتار تک تک انسان‌ها را بر روی استفاده و توزیع منابع مورد مطالعه قرار می‌دهد.\nبه طور کلی فارغ التحصیلان علم اقتصاد می‌توانند در عناوین شغلی نظیر متصدی بانک، کارشناس گمرک، مدیر مالی، تحلیلگر مالی، کارشناس امور مالیاتی، استاد دانشگاه، پژوهشگر، مدیر فروش، کارشناس یا مدیر بازاریابی، کارشناس بیمه، کارشناس یا مدیر خرید و تدارکات، کارشناس تحقیقات بازار، وزارت خانه‌ها˓ اقتصاد کشاورزی و محیط زیست مشغول به کار شوند. اما این رشته برای علاقه مندان تحصیل در استرالیا چه بازار کار و آینده شغلی دارد؟\nاقتصاد مسئله‌ای است که برای کشورها از اهمیت بالایی برخوردار است. استرالیا نیز جزء کشورهایی است که به اقتصاد خود اهمیت ویژه‌ای می‌دهد. به طوری که از برنامه‌های پژوهشی که موجب رونق اقتصاد جامعه‌اش می‌شود حمایت می‌کند.\nیکی دیگر از دلایل اهمیت اقتصاد برای کشور استرالیا ارائه برنامه‌های آموزشی با این عنوان در دانشگاه‌های این کشور است. در واقع برنامه‌های آموزشی دانشگاه‌ها در غالب کشورهای موفق بر اساس نیاز آن‌ها به یک علم و پرورش نیروی متخصص برای ورود به بازار کار آن رشته است.\nدر کنار این موارد بررسی برخی گزینه‌ها که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد، نشان از آینده شغلی خوب این رشته در استرالیا دارد. اگر تمایل به تحصیل در استرالیا در رشته اقتصاد دارید با مطالعه ادامه این مطلب می‌توانید اطلاعات بیشتری درباره آینده شغلی این رشته به دست بیاورید.\nاگر به دنبال تحصیل در استرالیا و رشته اقتصاد هستید، آشنایی با برخی از شاخه‌های اقتصاد می‌توانید برایتان مفید واقع شود. این عناوین عبارت‌اند از:\nاقتصاد مواد معدنی\nتحلیل (پیش بینی) اقتصادی\nدر صورتی که برای تحصیل در استرالیا و رشته اقتصاد تصمیم گرفته‌اید بهتر است نکات زیر را در نظر بگیرید. غالباً برای ورود به بازار کار در این رشته و فعالیت در یکی از زمینه‌های اقتصاد به مدرک کارشناسی نیاز دارید. هم چنین به طور معمول دانشجویان رشته‌های مختلف اقتصاد به تحصیل در مقاطع بالاتر نظیر کارشناسی ارشد و دکتری اقدام می‌کنند.\nپس از تحصیل در استرالیا˓ در صورتی که تمایل داشتید در یکی از حیطه‌های نام برده شده مشغول به کار شوید˓ به طور کلی وظایف زیر را بر عهده خواهید داشت:\nتحلیل روابط موجود میان متغیرهای اقتصادی و مطالعه اثرات سیاست‌های پولی و مالی دولت˓ هزینه‌ها˓ مالیات و دیگر سیاست‌های بودجه بر اقتصاد و جامعه\nپژوهش˓ تحلیل و بررسی اثرات برنامه‌های بازار کار و سیاست‌های صنعت بر رشد اقتصادی˓ رفاه˓ آموزش و پرورش\nبررسی موقعیت‌های اقتصادی ملی و بین المللی و ویژگی‌های خاص نظیر صنایع˓ مناطق و گروه‌های اجتماعی – اقتصادی\nبررسی مسائل محیط کار (نظیر کارخانه‌ها) و تثبیت دستمزد و تأثیر سیاست‌های محیط کار بر تولید و رشد اقتصادی\nبررسی گرایش‌ها و پیشنهادات بر مسائل اقتصادی نظیر سطوح مالیات˓ قیمت‌ها˓ اشتغال و بیکاری˓ صادرات و واردات و عرضه و تقاضا\nپیش بینی تغییرات در فضای اقتصادی برای بودجه بندی کوتاه مدت˓ برنامه ریزی بلند مدت و ارزیابی سرمایه (گذاری)\nارائه توصیه‌ها˓ سیاست‌ها و برنامه‌ها برای اقتصاد˓ استراتژی‌های سرمایه و شرکت و به عهده گرفتن امکان سنجی برای پروژ ها\nارائه گزارشات بر مبنای تحقیقات و یافته‌ها\nبه نظر می‌رسد اشتغال در حیطه‌های مختلف رشته اقتصاد از ثبات خوبی در بازار کار برخوردار است. نرخ بیکاری این رشته نشان دهنده این است که افرادی که در این حیطه مشغول به کارند نسبت به سایر حیطه‌ها شغل خود را کمتر از دست داده‌اند (ترک یا اخراج).\nهمچنین آمار بیانگر این است که میزان استقبال افراد و ورود آن‌ها به بازار کار در این رشته در چند سال، اخیر نسبت به قبل افزایش داشته است.\nفارغ التحصیلان رشته اقتصاد در بسیاری از بخش‌های این کشور مشغول به کار هستند. در این میان به نظر می‌رسد تراکم آنان در بخش صنعت˓ خدمات بیمه و مالی˓ خدمات فنی˓ علمی تخصصی، امنیت و حکومت ملی بیشتر است.\nهمچنین افراد مشغول به این حرفه معمولاً به صورت تمام وقت و ۴۴ ساعت در هفته کار می‌کنند.\nدر این نوشتار سعی کردیم نگاهی اجمالی به آینده شغلی رشته اقتصاد برای علاقه مندان به تحصیل در استرالیا بیاندازیم. از آن جا که مسئله اقتصاد برای کشور استرالیا حائز اهمیت است و همچنین بررسی‌ها نشان می‌دهند که این رشته در استرالیا از بازار کار خوبی برخوردار است؛ اما تحصیل در استرالیا به سبب شرایطی که دارد˓ مهارت‌های کافی نظیر مهارت زبان و تمکن مالی˓ نیازمند بررسی‌های بیشتر است.\nچنان چه تصمیم خود برای تحصیل در استرالیا را گرفته‌اید می‌توانید در این زمینه جست و جوی بیشتری انجام دهید تا تصمیم نهایی خود برای انتخاب رشته را نیز بگیرید. همچنین می‌توانید با گروه مشاوره آریا جهت مشاوره در زمینه تحصیل در استرالیا و مسائل مربوطه تماس بگیرید. خبر خوش گروه مشاوره آریا برای علاقه مندان به تحصیل در استرالیا این است که این موسسه علاوه بر شعب تهران و اصفهان در شهر سیدنی استرالیا نیز شعبه دارد و آماده پاسخگویی به عزیزان است.\nدسامبر 11, 2020 11:54 ب.ظ\nسلام منوم رحمت استم از افغانستان که تا صنف نهم در مکتب ملکی درس خواندمش بعد وارد مکتب نظامی در صنف ده هم شدم تا سه سال در مکتب نظامی درس خواندم فارغ التحصیلی دوازده را از مکتب نظامی افغانستان گرفتم و حالا از شما خواهانی کمک دارم که مخواهم آدمه تحصیلی نمایم و نمیتوانم از نگاه امنیتی و اقتصادی رو به رو استم تشکر از همکاری شما سپاسگزارم\nدسامبر 14, 2020 9:06 ق.ظ\nبرای مشاوره با ما تماس بگیرید تا شما را راهنمایی کنیم.


روزنه و اعتراف\nروزنه نظام استكبار جهاني از ملت و دولت ايران مي ترسد امروز نظام استكبار جهاني از ملت و دولت ايران مي ترسد؛ از رهبري ايران مي ترسد؛ از اسم امام بزرگوار، مي ترسد. پس، اين را كه گفته مي شود «استكبار جهاني از ملت ايران مي ترسد»، بعضي برندارند به عنوان يك نقطه ضعف مطرح كنند و بگويند: «ببينيم چه كار كرده ايد كه از شما مي ترسد؟!» اين ترس، ترس يك مجرم از انساني است كه مي خواهد او را سر جاي خودش بنشاند. ترس يك گناهكار است، از كسي كه گناه را مي شناسد و مي خواهد گناهكار را افشا كند. ترسي كه استكبار دارد، چنين ترسي است. اين نكته را هم عرض كنم: برادران و خواهران عزيز من! اكنون پانزده سال است كه ملت ايران، به فضل پروردگار در مقابل همه فشارها و تهديدهاي دشمنان مقاومت كرده است؛ آن هم مقاومتي بسيار با عظمت و با شكوه. همين مقاومت شماست كه ملتهاي ديگر را اميدوار نگه داشته است... بيانات مقام معظم رهبري در صحن «آستان قدس رضوي» 01/01/1373 اعتراف ایران كشوری پیشرو و مایه افتخار است شیخ عبدالامیر قبلان نایب رئیس مجلس اعلای شیعیان لبنان در دیدار با وزیر مسكن و شهرسازی کشورمان با ستایش از ملت، رهبری و دستاوردهای علمی و فنی جمهوری اسلامی ایران گفت : این دستاوردها موجب شد،ایران به كشور مستقل در جهان تبدیل شود و نقش پیشرو در حمایت از ملت های مستضعف داشته باشد. وی همچنین از حمایت های ایران از مردم و دولت لبنان برای از بین بردن آثار تجاوز رژیم صهیونیستی و جانبداری جمهوری اسلامی از ملت مظلوم فلسطین قدردانی كرد. نایب رئیس مجلس اعلای شیعیان لبنان همچنین در سخنان خود توصیه كرد،همكاری جمهوری اسلامی ایران با دولت لبنان افزایش یابد و ایران در ایجاد صنایع در لبنان فعال تر شود .


23 نکته کلیدی در مورد یخچال و فریزر و مراقبت از آن\nبرای انتخاب یک یخچال فریزر تنها کافی است به چند نکته کوچک اما کاربردی و مهم دقت کنید. الزاما مدلی که تمامی امکانات زیر را داشته باشد ، بهترین مدل یخچال فریزر نیست؛ اما هر چه این قابلیت ها در مدلی که متناسب با بودجه تان انتخاب می کنید بیشتر باشد انتخاب کاربردی تری خواهد بود.\nبرفک زدایی اتوماتیک یکی از مهمترین قابلیت های یخچال فریزر به حساب می آید؛ چون نه تنها زحمت شما را کم می کند بلکه مصرف برق دستگاه را هم پایین می آورد. هر چه تعداد سیستم های خنک کنندگی بالاتر باشد کیفیت خنک کنندگی بالاتر می رود و البته تاثیر مستقیمی روی قیمت یخچال فریزر خواهد داشت.\nاستفاده از کربن در بدنه و لاستیک دور درب ضدباکتری ، باعث می شود مواد غذایی ماندگاری بیشتری داشته باشد و البته بوی مواد غذایی درون محفظه یخچال یا فریزر پخش نشود.\nاین امکانات تقریبا امکانات اضافه و غیرضروری به حساب می آید. هر چند بارخانگی کمک می کند تا طول عمر یخچال بالاتر برود اما محفظه صفر درجه تنها برای مواد غذایی تازه کاربرد دارد. اگر عادت به خرید روزانه دارید حتما به داشتن محفظه صفر درجه در مدل انتخابی تان دقت کنید.\nدر بین یخچال های موجود در بازار ایران چه مدل های تولید داخلی و چه مدل های وارداتی می توانید مدل هایی در رده مصرف انرژی A پیدا کنید. اما برچسب مصرف انرژی +A را تنها در مدل های وارداتی می بینید. این برچسب هم از لحاظ کیفیت و هم از لحاظ میران به صرفه و اقتصادی بودن یخچال اهمیت زیادی دارد.\nیخچال و فریزر از لوازم ضروری هر زندگی به شمار می روند که موجب جلوگیری از فساد زود هنگام مواد غذایی می شود . یخچال های خانگی ، فریزر ، یخچال های ویترینی و سایر وسایل سردکننده سیستم کار یکسان و ساختمان مانند هم دارند و همگی آنها مستلزم رعایت برخی نکات هستند که در این بخش از ایرناک به آن اشاره کرده ایم پس ما را همراهی فرمایید.\nیخچال هایی که بالای آنها یخدان نیست ، طبقات پایین سرمای بیشتری از طبقات بالا دارد زیرا هوای سرد به علت سنگینی پایین تر از هوای گرم قرار می گیرد پس طبقات بالا سرمای کمتری دارند. همچنین وسایلی که در قسمت در یخچال گذاشته می شود چون در مجاورت هوای بیرون هنگام باز و بسته شدن قرار می گیرد ، از سرمای کمتری نسبت به قسمتهای دیگر یخچال برخوردار است.\nمعمولاً سه چراغ سبز ، قرمز و زرد چراغ های آگاهی دهنده ی فریزرها هستند. چراغ سبز نشان دهنده ی برقراری جریان برق ورودی به فریزر است. چراغ قرمز که همیشه باید خاموش باشد نشان دهنده این است که عمل سرماسازی خوب انجام نمی شود که علت آن ممکن است خرابی ترموستات باشد. برای چراغ زرد کلیدی وجود دارد که اتصالات را به صورت مستقیم در می آورد تا سرما به حدّ کافی برسد و چراغ قرمز خاموش شود. با خاموش کردن این کلید در این هنگام ، چراغ زرد هم خاموش می شود.\nیخچال یا فریزر خود را کنار وسایل گرما زا مانند اجاق گاز ، آب گرمکن ، شوفاژ نگذارید و از قرار دادن آن زیر نور مستقیم خورشید اجتناب کنید. حداقل باید بیست سانتی متر بین فریزر یا یخچال ، با دیوار فاصله باشد . توجه داشته باشید اگر فریزر یا یخچال بر روی یک سطح تراز قرار نداشته باشد ، در آن کامل بسته نخواهد شد.\nهنگام قطع طولانی مدت برق ، تا حد المقدور از باز و بسته کردن در یخچال بپرهیزید و برای حفظ سرمای داخل یخچال روی آن را با لحاف یا پتو بپوشانید. به هر بار باز و بسته کرد در یخچال در فصل تابستان ، درجه ی حرارت داخل یخچال سریعا بالا می رود ، پس باید درجه ی سرما را بیشتر نمود تا سرمای لازم زودتر در داخل یخچال تولید شود.\nیخچال را به طورمرتب برفک زدایی کنید؛ چرا که افزایش قشر برفک ، مصرف انرژی بالا می برد. لوله های پشت یخچال یا فریزر را نیز سالی دوبار گردگیری نمایید.


فقط یک چیز هست که می توان در مورد چربی احشایی دوست داشت: به راحتی تسلیم تمرینات هوازی می شود. سوزاندن کالری از طریق دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا هر چیزی که می تواند ضربان قلب شما را بالا ببرد، در مورد خلاص شدن از این نوع چربی همیشه نسبت به تمرینات مقاومتی برتر است.خواب کم یکی از عوامل ایجاد چربی شکمی است.\nقطعا" می دانید که پروتئین برای لاغر شدن مفید است. می خواهیم آن را به طور دقیقی برایتان توضیح دهیم: وقتی سن شما بالا می رود، بدن شما شروع به تولید انسولین بیشتری می کند. دلیل این امر هم این است که سلول های عضلانی و چربی شما به خوبی به آن پاسخ نمی دهند.انسولین هم ذخیره چربی را بیشتر می کند، مخصوصا" در اطراف شکم. یک رژیم غنی از پروتئین ممکن است برابر مقاوت انسولینی از شما محافظت کند. در یک مطالعه، زنان چاقی که رژیمی با ۳۰% پروتئین، ۴۰% کربوهیدرات و ۳۰% چربی را به مدت ۸ هفته رعایت کردند، چربی های بسیار زیاد تری را از دست دادند. آن هم نسبت به زنانی که رژیم آن ها شامل ۱۶% پروتئین، ۵۵% کربوهیدرات، و ۲۶% چربی بود.\nعلت کم نشدن حجم چربی های دور شکم:\nبا بالا رفتن سن میزان هورمون رشد در بدنمان کمتر می شود. هورمون رشد هورمونی ضروری برای افزایش متابولیسم بدن و ساخت ماهیچه در بدن است. بنابرین کاهش وزن در زمانی که سن بالا باشد مشکل است.\nنکته: تا سنتان پایین است اقدام کنید!\n2- تمرین نادرست:\nبیشتر افراد فقط تمرینات هوازی از جمله دویدن با تردمیل را انجام می دهند در حالی که باید همزمان با تمرینات هوازی ، انجام ورزش و تمرینات با وزنه نیز برای کاهش چربی های شکمی لازم است.\nنکته: تمرینات وزنه ای مخصوص شکم را حتما انجام دهید.\n3- خواب ناکافی:\nشاید تعجب کنیم که خواب چگونه بر کاهش وزن تاثیر می گذارد در واقع خواب بر کل سلامتی و کارکرد بدنمان تاثیر می گذارد. خواب ناکافی بر متابولیسم (سوخت و ساز بدن) تاثیر مستقیم می گذارد. خواب ناکافی باعث افزایش هوس مان برای خوردن بیشتر غذا نیز می شود.\nنکته: خواب 8 ساعت در شب را همیشه مد نظر داشته باشیم.\n4- مدیریت استرس:\nاسترس باعث تولید کورتیزول که هورمون استرس است می شود. این هورمون باعث تحلیل رفتن ماهیچه ها می شود همچنین باعث بزرگ تر شدن سلول های چربی ها می شود بنابرین باعث چاق تر شدن بیشتر می شود.\nنکته: بی خیال شوید!\n5- تغذیه نادرست:\nخوردن غذاهای فرآوری شده باعث ایجاد مشکل در کاهش وزن می شود. مصرف زیاد چربی در رژیم غذایی همچنین مشکل شدن سوختن چربی های اضافی بدن می گردد.


ورود ۱۱ هزار قرص آنفلوآنزا به لرستان - ایرنا\nکد خبر 83580188\n۱۳ آذر ۱۳۹۸، ۱۸:۱۹\nکد خبر: 83580188\nخرمآباد - ایرنا - معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در راستای کنترل بیماری آنفلوآنزا ۱۱ هزار قرص ضد ویروس این بیماری به استان وارد شده است.\nبه گزارش ایرنا، دکتر رضا حسنوند روز چهارشنبه در جمع خبرنگاران بیان کرد: این واکسن در داروخانه های دولتی و منتخب بخش خصوصی عرضه می شود.\nوی اظهار داشت: در این راستاهشت هزار قرص نیز تحت نظارت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی در بیمارستان ها و مراکز بهداشتی لرستان توزیع شده است.\nحسنوند با تاکید بر اینکه واکسن آنفلوانزا برای پیشگیری است و سه تا چهار هفته طول می کشد تا سیستم ایمنی بدن فعال شود، عنوان کرد: کمبودی در خصوص قرص ضد ویروس آنفلوانزا در استان وجود ندارد و مردم در صورت بروز هرگونه مشکل می توانند به معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان مراجعه کنند.\nوی با بیان اینکه مطابق دستور العمل وزارت بهداشت، داروهای ویکتوزا و نوورپید به صورت سهمیه ای در کل کشور توزیع می شود، افزود: سهمیه استان ۲ برابر نیاز استان است، متاسفانه برخی افراد به خاطر ترس از کمبود دارو به صورت آزاد داروهای انسولین را از بازار خریداری کرده بودند که منجربه کمبود کاذب در استان شده بود.\nوی افزود: در این راستا تمهیدات لازم انجام شده و انسولین در اختیار تعدادی از داروخانه های منتخب قرار گرفته و ملزم شده اند که تنها با ارائه نسخه پزشک داروی انسولین را به فروش برسانند و هر داروخانه ای اقدام به فروش آزاد نماید سهمیه بیمه آن قطع و با آن برخورد می شود.\nمعاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در راستای ساماندهی حوزه غذا و داروی استان چندین بخش تحت پیگیری قرار گرفته که تجهیزات پزشکی مهمترین آنهاست چرا که نبود و یا خلاء تجهیزات ممکن است باعث کنسل شدن عمل های جراحی شود.\nوی افزود:در این راستا استقبال مردم از دولتی شدن داروخانه ها عالی بوده و با ایجاد پل مستقیم بین مردم و مسئوولان مشکلات رفع شده است.\nحسنوند ادامه داد: در زمینه کمک هزینه بیماران صعب العلاج در سال گذشته وزارت بهداشت حدود ۲ میلیارد تومان اعتبار به این استان داده و حدود ۵۰ تا ۷۰ درصد کمک هزینه نیز دانشگاه علوم پزشکی لرستان تقبل کرده است.\nوی بیان کرد: امسال حدود یک میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان اعتبار در این راستا از طریق وزارت اختصاص یافت که این رقم به بیماران صعب العلاج پرداخت شده است.\nمعاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: مکاتباتی از طریق مسئولان ارشد استان با وزیر بهداشت جهت کمک هزینه بیماران صعب العلاج با توجه به محرومیت استان ارسال شد که با پیگیری‌های انجام شده احتمال برقراری کمک هزینه این افراد وجود دارد.\n۱۸ قلم کمبود دارویی در لرستان\nحسنوند بیان کرد: تیرماه امسال با ۷۰ قلم کمبود دارویی در استان مواجه بودیم که با مساعدت رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان و پرداخت بخشی از بدهی‌های شرکت‌های پخش دارو اکنون این میزان کمبود به ۱۸ قلم دارویی رسیده است.\nوی اظهار داشت: میزان بدهی دانشگاه به شرکت‌های دارویی و تجهیزاتی ۱۲۰ میلیارد تومان است.\nمعاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی لرستان در خصوص ۲ نرخی بودن قیمت داروها در داروخانه های استان بیان کرد: این تفاوت قیمت به نوع برند دارو و اروپایی و شرقی بودن مواد اولیه آن یا فاکتور زمان خرید دارو مرتبط است.\nحسنوند با بیان اینکه اکنون ۱۷ داروخانه دولتی در سطح استان فعال است، عنوان کرد: در آمد هشت داروخانه‌ای که اخیرا در استان دولتی شده صرف خرید تجهیزات، پرداخت مطالبات پرسنلی و بدهی‌های دارویی و تجهیزاتی می‌شود.\nحضور حداکثری مردم در انتخابات موفقیتی بزرگ برای نظام است


30 مدل بهترین فوتبال دستی بازار با قیمت مناسب + خرید | بوم اسپورت\nخانه » معرفی محصول » 30 مدل بهترین فوتبال دستی بازار با قیمت مناسب + خرید\nفوتبال دستی چه نوع ورزشی است؟\nفوتبال دستی از جمله ورزش‌ها و بازی‌های روی میز بوده و عموما بین ۲ یا ۴ نفر بر روی میزی مخصوص با آدمک‌هایی که به یک سری میله‌ها وصل شده اند انجام می‌شود. ابعاد میز فوتبال دستی عموما ۱۲۰×۷۰ سانتیمتر و ارتفاع آن از سطح زمین ۹۰ سانتیمتر می باشد. عرض دروازه فوتبال دستی ۱۹ تا ۲۱ سانتیمتر بوده و ارتفاع آن ۶ تا ۸ سانتیمتر است. سطح میز بایستی کاملا صاف و هموار و مسطح باشد تا توپ به آسانی بر روی آن حرکت کند. میز فوتبال دستی عمدتا از جنس چوب و میله‌هایش از فلز مقاوم و آدمک‌هایی از جنس پلاستیک فشرده دارد. هر میز دارای ۸ ردیف میله است و هر ورزشکار ۴ میله در اختیار خواهد داشت. برای انجام این بازی مهیج و پرطرفدار از دو نوع توپ می توان استفاده کرد. اندازهٔ توپ فوتبال دستی اندکی کوچکتر از اندازه توپ پینگ پنگ بوده و جنس آن از پلاستیک فشرده است که حالت ارتجاعی به خود ندارد.\n26 مدل بهترین ست تاپ و شلوارک ورزشی مردانه با قیمت ارزان\nفوتبال دستی را می‌توان در فضاهای باز یا در سالن‌های سرپوشیده و حتی در منزل نیز انجام داد.\nدر مسابقات انفرادی و تیمی، ورزشکاران در ۵ ست ۱۵ دقیقه‌ای با یکدیگر به رقابت می پردازند و تایم بین هر نیمه ۵ دقیقه می باشد. در هر ست بازیکنان اجازه دارند ۲ تایم استراحت ۳۰ ثانیه ای داشته باشند، این تایم استراحت کوتاه تنها زمانی که توپ در دست ورزشکار است قابل استفاده خواهد بود.\nشایان ذکر است که آن تیم یا ورزشکاری برنده محسوب می شود که ۳ بازی از ۵ بازی را ببرد.\nاز جمله خطاهای مرسوم در بازی فوتبال دستی می توان به چرخاندن میله های بازی بیش از ۳۶۰ درجه و نگهداشتن بیش از حد توپ توسط بازیکن ها، تکان دادن میز، صحبت کردن، برداشتن هر دو دست خود از روی میله ها و ترک میز بازی بدون گرفتن وقت استراحت و ضربه زدن به میز با میله و… اشاره کرد.\nفوتبال دستی که در تصویر ملاحظه فرمودید در سطح حرفه ای و مناسب برای نوجوانان و بزرگسالان قابل استفاده است، در باشگاه ، آپارتمان و منزل شخصی، ویلا و حتی محل کار برای سپری کردن اوقات فراغت این کار بسیار زیبا را نصب نمایید و لحظات مفرحی را به خانواده و اطرافیانتان هدیه کنید\n70 × 35 × 60 سانتی‌متر\nفوتبال دستی یک پیشنهاد مناسب برای گذران اوقات فراغت در منزل ، ویلا، باشگاه، دانشگاه و محل کار است که تقریبا با توجه به سادگی و در عین حال جذابیت بالای این بازی برای هر سلیقه ای تفریح و ورزشی لذت بخش به شمار می رود\n144 × 73 × 90 سانتی‌متر\n144 × 73 سانتی‌متر\nفوتبال دستی یکی از ورزش‌ها و بازی‌های روی میز است. فوتبال دستی را ورزشی تعریف کرده‌اند که معمولاً بین ۱ یا ۲ نفر روی یک میز مخصوص با آدمک‌هایی که به میله‌هایی وصل شدند انجام می‌شود. ابعاد میز بازی معمولاً ۱۲۰×۷۰ سانتیمتر و ارتفاع میز از سطح زمین ۹۰ سانتیمتر است\nفوتبال دستی فوق در سطح حرفه ای می باشد و مناسب برای نوجوانان و بزرگسالان است، فوتبال دستی یک پیشنهاد مناسب برای گذران اوقات فراغت در منزل ، ویلا، باشگاه، دانشگاه و محل کار است که تقریبا با توجه به سادگی و در عین حال جذابیت بالای این بازی برای هر سلیقه ای تفریح و ورزشی لذت بخش به شمار می رود\nمیز فوتبال دستی از جنس بدنه ام دی اف و جهت استفاده در فضای بسته طراحی شده است. سطح مهارت بازیکنان در این فوتبال دستی متوسط میباشد. تعداد 8 دسته برای آن تعبیه گردیده است و چیدمان بازیکنان 3-5-3 در نظر گرفته شده است\nفوتبال دستی یکی از ورزش‌ها و بازی‌های روی میز است. فوتبال دستی را ورزشی تعریف کرده‌اند که معمولاً بین ۱ یا ۲ نفر روی یک میز مخصوص با آدمک‌هایی که به میله‌هایی وصل شدند انجام می‌شود\nقیمت فوتبال دستی تاشو المپیک مدل S12\nقیمت فوتبال دستی تولیدی آرین مدل F-204\nفوتبال دستی تولیدی آرین مدل F-204 به صورتی طراحی شده تا برای استفاده در فضاهای کوچک هم مناسب باشد. این مدل 24 آدمک به رنگ‌های آبی و قرمز دارد. برای هر بازیکن، 12 آدمک و 4 میله تعبیه شده است.\nقیمت فوتبال دستی مدل FC12\nقیمت فوتبال دستی کدFSB888\nقیمت فوتبال دستی مدل 2021-P15\nقیمت فوتبال دستی مدل ST1\nقیمت فوتبال دستی متین مدل naabsell 224\nقیمت فوتبال دستی المپیک مدل S20\nقیمت فوتبال دستی مدل t710\nقیمت فوتبال دستی مدل S16G\nقیمت فوتبال دستی مدل S16\nقیمت فوتبال دستی مدل 22


معرفی محصولات آشپزخانه | فروشگاه اینترنتی ژرمن کالا\nمعرفی محصولات آشپزخانه\nزیبایی میز آشپزخانه برای هر فرد یا خانواده ای مهم و ضروری به نظر می‌رسد. فرقی نمی‌کند میز آشپزخانه برای غذا خوری استفاده شود و یا آنقدر کوچک باشد که به عنوان محلی برای قرارگیری وسایل دم دستی و کوچک در نظر گرفته شود. زیبایی آن جز اولین چیزهایی است که به چشم می‌آید. میز،…\nداشتن دستور پخت مناسب و مهارت کافی هنگام آشپزی ضروری است اما وقتی صحبت از پخت کیک می شود، داشتن ابزار شیرینی پزی باکیفیت کلید موفقیت است. روش های زیادی برای بهبود مهارت های شیرینی پزی شما وجود دارد، اما بدون داشتن وسایل اولیه، شما قادر به پختن کیک یا شیرینی دلخواهتان نخواهید بود. بیایید…\nیکی از اهداف اصلی داشتن یک آشپزخانه حرفه‌ای، پخت و پز بهترین غذاهای دلخواه است. اما نمی‌توان این بخش از خانه را بدون لوازم کامل و با کیفیت، یک مکان حرفه‌ای در نظر گرفت. لوازمی که کمک می‌کنند خلاقیت شما برای تهیه غذاهای متنوع، سالادهای هیجان انگیز و کیک های منحصر به فرد به عرصه…\nآشپزخانه حتی در یک زندگی مدرن که افراد زمان کمتری را در منزل سپری می‌کنند، باز هم مهم‌ترین مکان خانه به شمار می‌رود. نظم و پاکیزگی هر منزلی را می‌توان از آشپزخانه آن فهمید. اگر محیطی که انواع مواد در آن نگهداشته می‌شود و درطول روز پخت و پز در آن اتفاق می‌افتد، منظم و…\nگرچه زمان طولانی از حضور ماگ در منازل و محل کار نمی‌گذرد اما به سرعت این محصول جای ویژه‌ای را در سبد هزینه و خرید افراد پیدا کرد. احتمالا شما نیز حداقل یا یک یا دو ماگ دارید که در موقعیت‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌دهید. یکی از این موردهای مصرف، محل کار است. ماگ…\nاگر شما نیز از علاقه مندان به انواع قهوه هستید حتما اسم فرنچ پرس و قهوه فرانسوی را شنیده اید. قهوه سال های زیادی است که مهمان فنجان‌ها انسان‌ها است. دانه‌های زیبا که با حرارتی دقیق و سپس آسیاب شدن به انواع قهوه تبدیل می‌شوند. جالب است بدانید خود قهوه به عنوان پایه و یا…\nمهم ترین لوازم برقی آشپزخانه را بشناسید\nشروع یک زندگی جدید، تغییرها نیازهای افراد با متفاوت شدن شیوه‌های زندگی، مدرنیته و تاثیر آن بر زندگی افراد و محدودیت در بودجه همه و همه دلایلی است که شما را به فکر فرو خواهد برد. به این تفکر که چه لوازم برقی برای آشپزخانه خود باید داشته باشید تا زندگی راحت تری را تجربه…\nخرید اینترنتی در تمام جهان و با کمی تاخیر در ایران جای خود را باز کرده است. تغییرات رفتار مشتری در سال‌های اخیر، دگرگونی های زیادی را برای مشاغل مختلف ایجاد کرده و خواهد کرد. این یک مسیر ناگزیر برای تمامی کسب و کارها در جهان است. از طرفی زندگی مدرن نیز دسته های بزرگتری…\nدر حالیکه ممکن است انبوهی از اکسسوری ها و ابزارهای آشپزی را در آشپزخانه خود داشته باشد، لوازمی دیگری نیز وجود دارند که ممکن است با آن ها آشنا نبوده و یا متوجه نیازتان به آن ها نباشید. این وسایل نه تنها آماده سازی و پخت غذا را آسان می کنند، بلکه این کار را…\nخردکن ها و آسیاب ها دقیقا برای همان کاری طراحی شده اند که از نامشان پیداست، خرد و آسیاب کردن مواد غذایی. اگر قصد پخت غذایی را دارید که نیاز به خرد کردن مواد مختلف دارد و یا می خواهید قهوه، ادویه جات و طعم دهنده های مختلف را پیش از استفاده آسیاب کنید، یک…\nبسیاری از افراد معتقدند صرف نظر از آن که در چه فصلی از سال قرار داریم، اسموتی ها می توانند میان وعده ای عالی و کامل باشند. اسموتی ها نوشیدنی هایی خوشمزه و بدون دردسر هستند که با ترکیب میوه و سبزیجات مختلف آماده می شوند. تهیه مواد لازم برای اسموتی کار دشواری نیست، اما…\nخرید وسایل برقی آشپزخانه از پرهزینه ترین سرمایه گذاری های مربوط به خانه است و علاوه بر هزینه، نیازمند صرف زمان زیادی نیز می باشد. این وسایل باید مطابق با استایل و سبک زندگی شخصی شما انتخاب و خریداری شوند. اگر اهل نوشیدنی های گرم هستید یک کتری برقی و یا چای ساز می تواند…\nتغییر دکوراسیون منزل برای عید نوروز؛ آشپزخانه\nآشپزخانه مکانی است که اعضای خانواده در آن غذا می خورند، دوستان دور هم جمع می شوند و خاطره ها در آن شکل می گیرد. هنگامی که صحبت از تغییر دکوراسیون آشپزخانه می شود، شلوغ ترین زمان همین ایام پیش از عید است. طبیعی است که بخواهیم در آستانه سال جدید، جلوه ای تازه به…\nبا غذاها و دسرهای عجیب بیشتر آشنا شوید\nشاید همه ما در مورد کیفیت محصولات آلمانی هم نظر باشیم اما غذاهای آلمانی طرفداران و منتقدان سرسختی در هر دو جبهه دارد. برخی از غذاها و دسرهای آلمانی نیز اسامی متفاوت و عجیبی دارند. سگ سرد سگ سرد نام یک دسر آلمانی شامل بیسکوییت، کاکائو و کره نارگیل است. هر لایه بیسکوییت در…\nتجهیزات و ابزارهای آشپزخانه باکیفیت می توانند آشپزی را لذت بخش و آسان تر سازند. یک غذای باکیفیت به وسایل آشپزخانه باکیفیت نیز نیاز دارد. در میان انبوه اکسسوری ها و ابزارهای آشپزخانه، وجود برخی از آن ها برای تهیه و سرو غذا ضروری تر از سایرین است. در ادامه نگاهی می اندازیم به برخی…\nچطور آشپزخانه ای مرتب داشته باشیم\nبرای اغلب افراد یک آشپزخانه منظم، بیشتر آرزویی است که فقط ممکن است در روزهای بازنشستگی و پس از بزرگ شدن بچه ها قابل دستیابی باشد. فضای محدود آشپزخانه به ویژه در آپارتمان های کوچک امروزی، بزرگترین مشکلی است که افراد برای مرتب نگه داشتن این فضا با آن رو به رو هستند. بیشتر افراد…\nواژه ابزار نظافت مفهومی کلی است. استفاده از ابزارهای نظافت در طول سالیان تغییرات زیادی کرده است. امروزه برای هر یک از بخش های خانه ابزار متفاوتی برای نظافت وجود دارد. آنچه مهم است انتخاب درست و مناسب ابزار نظافت با توجه به نوع کاری است که می خواهید انجام دهید. به عنوان مثال بخارشوها…\nاکسسوری های موردنیاز مخصوص سالاد دوستان\nتهیه سالاد بسیار آسان است، به ویژه اگر وسایل مناسب برای تهیه آن را داشته باشید. داشتن اکسسوری آشپزخانه مناسب می تواند به شما در تهیه انواع سالاد در کمترین زمان ممکن کمک کند.\nبرای آن که کیک و شیرینی شما، قوام، طعم و ظاهر مناسبی داشته باشد، انتخاب درست ظرف پخت کیک بسیار ضروری است. ظروف پخت و پز کیک در طرح ها و شکل های گوناگون تولید و در بازار عرضه می شوند\nبا شروع تابستان و گرم شدن هوا، یک سالاد سرد و خنک می تواند وعده ای سبک و سرحال کننده باشد. در کنار طعم خوب، خوردن سبزیجات تازه و خام موجب جلوگیری از بسیاری از بیماری ها و افزایش وزن می شود. علاوه بر این، تهیه سالاد بسیار آسان است، به ویژه اگر وسایل مناسب…\nهنگام انتخاب لوازم آشپزخانه، به ویژه وسایل آشپزخانه عروس باید به نکات مختلفی مانند اندازه، رنگ، و جنس دکوراسیون و نیز بودجه توجه داشته باشیم. از دیرباز طیف وسیعی از وسایل آشپزخانه در رنگ ها و جنس های متفاوت، توسط شرکت های صاحب نام مختلفی ارائه شده است. انتخاب وسایل موردنیاز، در میان این انبوه…\nاکسسوری ها درواقع وسایلی هستند که باعث ایجاد نظم در آشپزخانه ها می‌شوند. اگرچه کابینت ها فضای داخلی آشپزخانه را زیبا جلوه میدهند و بسیاری از وسایل را در خود جای میدهند، اما در بیشتر موارد، این فضا کافی نیست. بنابراین اکسسوری ها با کارایی های گسترده ای که دارند دکوراسیون داخلی آشپزخانه را به…\nآشپزخانه مهم ترین قسمت در هر خانه است ، جای تعجب نیست که چرا به عنوان قلب هر خانه در نظر گرفته می شود. اینجاست که غذاهای خود را ذخیره می کنید ، غذاهای خوشمزه را برای خانواده تان آماده می کنید و آنها را نظافت می کنید. اکسسوری های آشپزخانه نقش اساسی در زندگی…


باشین ساغ اولسون آزربایجان؛ شاهرخ زمانی، جاودانه شد\nمنتشر شده در یکشنبه, 22 شهریور 1394 16:31\nآذوح: فعال کارگری و مبارز شناخته شده ی آزربایجان، شاهرخ زمانی، در زندان رجائی شهر کرج و در حین سپری کردن 11 سال حبس غیرقانونی خود درگذشت.\nرژیم ایران آنقدر از وی ترس داشت کهشاهرخ زمانی حتی برای مراسم فوت مادرش و شرکت در مراسم ازدواج تنها دخترش نیز اجازه ی مرخصی دریافت نکرد.\nصبح امروز، یکشنبه 13 شهریور، پس از اینکه وی در هواخوری ظهر حضور پیدا نکرد، همبندی های او با حضور بر سر تخت این فعال کارگری متوجه شدند که ایشان درگذشته است.\nشاهرخ زمانی، عضو هیأت مدیره کمیته پیگیری برای ایجاد تشکل‌های مستقل کارگری و هیأت بازگشایی سندیکای کارگران ساختمان و نقاشان پس از بازداشت در تبریز در 18 خرداد ماه 1390 به 11 سال زندان محکوم شده بود.\nگفته شده پیکر فرزند رشید آزربایجان با “سیاهی و کبودی‌هایی بر بدن” و “کاملا بی جان”، جهت “کالبدشکافی” به پزشکی قانونی منتقل شده و گمانه‌زنی‌های اولیه بر پایه “سکته مغزی” این زندانی اعلام شده است.\nگفتنی است شاهرخ زمانی در طول مدت محکومیت خود اجازه ملاقات حضوری با خانواده اش را نداشته است.\nوی بارها تقاضای انتقال به بیمارستان و رسیدگی به وضعیت جسمانی خود را داشت اما مسئولین از این انتقال جلوگیری به عمل می آوردند.\nتا لحظه انتشار این خبر کماکان از تایید رسمی و دلایل اصلی مرگ «شاهرخ زمانی» از سوی نهادهای حکومتی گزارشی منتشر نشده است.\nشاهرخ زمانی فعال کارگری و نقاش ساختمان آخرین بار چهاردهم خرداد ماه 1390 در تبریز بازداشت شد و مدت 36 روز در سلول انفرادی نگهداری شد، تاریخ بازداشت رسمی وی نوزدهم خرداد ماه قید شده که نشان دهنده این است که وی به مدت 5 روز بدون هیچ حکم قضایی و کاملا غیر قانونی بازداشت شده است. شعبه یک دادگاه انقلاب تبریز به ریاست قاضی حملبر، شاهرخ زمانی را به اتهام تبلیغ علیه نظام و تشکیل گروه به قصد بر هم زدن امنیت ملی به 11 سال زندان محکوم کرد که این حکم عینا در دادگاه تجدید نظر تأیید شد.\nپس از پایان بازجویی ها در تاریخ 27 مهر ماه 1390 با قرار وثیقه ی 220 میلیون تومانی از زندان مرکزی تبریز آزاد و پس از مدت کوتاهی در تاریخ 24 دی ماه همراه با محمد جراحی در محل کارش دستگیر و برای اجرای حکم به زندان مرکزی تبریز منتقل شد.\nدر ابتدای ورود به زندان تبریز به طور غیر قانونی وی را بیش از یک ماه در بند قرنطینه ی زندان نگه داشتند، وی در اعتراض به این عمل مجددا دست به اعتصاب غذا زد و پس از مدتی به بند مالی زندان تبریز منتتقل شد. وی در طول مدت حبس خود در این زندان بارها از بندی به بند دیگر منتقل شده و مورد آزار و اذیت قرار گرفت. در نهایت وی را به بند 15 متادون که مخصوص معتادین بوده و به لحاظ بهداشتی نیز وضعیت نامساعدی دارد، منتقل کردند. بنا بر گزارش ها در این بند انواع بیماری های خطرناک مانند ایدز و هپاتیت شیوع گسترده ای دارد.\nدر تاریخ 7 خرداد ماه 1391 وی را به طور غیر قانونی و بدون حکم قاضی با دست بند و پابند از زندان تبریز خارج کرده و به زندان یزد منتقل کردند. در هفدهم مرداماه وی مجددا به زندان تبریز بازگردانده شد و در نهایت در تاریخ 22 مهر ماه به زندان رجایی شهر کرج منتقل شد.\nشاهرخ زمانی بار دیگر در تاریخ 17 شهریور ماه 1392 از زندان رجایی شهر کرج به تبریز منتقل شده و در شعبه‌ی 2 دادگاه انقلاب تبریز به اتهام توهین به رهبری محاکمه و متعاقبا به تحمل 6 ماه حبس تعزیری دیگر محکوم شد.\nاین کارگر زندانی در روز 20 اسفند ماه 1392 به زندان قزلحصار کرج انتقال یافت و در اعتراض به این انتقال دست به اعتصاب غذا زد. پس از اعتصاب غذا مسولان وی را مجددا در تاریخ 25 فروردین ماه 1393 به زندان رجایی‌شهر کرج منتقل کردند.\nاین فعال کارگری پیش از این نیز در سال 1372 به اتهام فعالیت غیرعلنی در سندیکای نقاشان بازداشت شده و حدود 18 ماه زندانی شده بود.\nو راهش پایدار باد.


کنترل بازار مسکن از طریق وضع مالیات ممکن است - وبسایت خبری تحلیلی ملک رادار\nصفحه اصلی تحلیل بازار مسکن کنترل بازار مسکن از طریق وضع مالیات ممکن است\nکنترل بازار مسکن از طریق وضع مالیات ممکن است\nدر: فوریه 04, 2020 در: تحلیل بازار مسکنتگ ها: بازار مسکن ۹۸, بازار مسکن تهران, تقاضای مصرفی در بازار مسکن, تورم بخش مسکن, رکود بازار مسکن, رونق بازار مسکن, سفته بازی, مالیات بر عایدی سرمایه املاک, مالیات خانه‌های خالی, مالیات فروش مسکنبدون دیدگاه\nبه گزارش ملک‌رادار، افشین پروین‌پور در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: به نظرم بازار مسکن وارد رونق نشده است. آماری که از افزایش معاملات در دو ماه اخیر ارایه می‌شود هیجان کاذبی است که از طرف عده‌ای به بازار مسکن القا می‌شود.\nیک عده به شکل هماهنگ، جوی را مطابق توان خود ایجاد می‌کنند و حتی خرید و فروش‌هایی بین خودشان انجام می‌دهند تا نشان دهند معاملات رونق گرفته است. خرید و فروش‌ها از نوع سوداگرانه است و سال‌های متمادی این وضعیت وجود داشته و ادامه دارد.\nوی افزود: ورود به دوره رونق، یک علت اقتصادی جدی نیاز دارد؛ در حالی که در هیچ یک از شاخص‌های کلان اقتصاد ایران اتفاق خاصی نیفتاده است. حتی فکر نمی‌کنم قیمت‌ها بالا رفته باشد. در حال حاضر مالکان حاضرند از قیمت‌های فعلی پایین بیایند؛ زیرا توانی در بین متقاضیان واقعی وجود ندارد.\nدر دی‌ماه ۱۳۹۸ مطابق اعلام بانک مرکزی، متوسط قیمت مسکن در شهر تهران ۱۳ میلیون و ۸۱۰ هزار تومان در هر متر مربع بود که نسبت به ماه قبل ۲.۱ درصد و نسبت به ماه مشابه سال قبل ۴۰.۹ درصد افزایش نشان می‌دهد.\nدر این ماه هم‌چنین تعداد معاملات آپارتمان‌های مسکونی شهر تهران به ۱۰ هزار و ۷۰۰ واحد مسکونی رسید که نسبت به ماه قبل و ماه مشابه سال قبل به ترتیب ۱۲ و ۵۹ درصد افزایش داشت.\nتگ ها : بازار مسکن ۹۸بازار مسکن تهرانتقاضای مصرفی در بازار مسکنتورم بخش مسکنرکود بازار مسکنرونق بازار مسکنسفته بازیمالیات بر عایدی سرمایه املاکمالیات خانه‌های خالیمالیات فروش مسکن\nانباشت تقاضا در بازار مسکن\nبازدیدهای ۷ روز پیش: 7,055\nبازدیدهای ۳۰ روز پیش: 19,989\nبازدیدهای ۳۶۵ روز پیش: 456,780


میگنا - چگونه در دام افراد چاپلوس نیفتیم؟ - نسخه قابل چاپ\nچگونه در دام افراد چاپلوس نیفتیم؟\nباشگاه خبرنگاران , 11 ارديبهشت 1400 ساعت 19:17\nاگرچه چاپلوسی کردن باعث به دام افتادن بسیاری از افراد می شود، اما راه هایی هم وجود دارد که می توان در تله چاپلوسی نیفتاد.\nمدیریت و رهبری کردن کار بسیار دشواری است چرا که دام‌های زیادی وجود دارد که می‌تواند یک رهبر یا مدیر را بکُشد، اما یکی از مرگبارترین آن‌ها دام چاپلوسی است و دلیل موجهی هم برای این امر وجود دارد، زیرا چاپلوسی باعث می شود که توجه رهبر و مدیر از ظاهر مسائل به سمت داخل معطوف شود و در حقیقت, چاپلوسی, توانایی هدایت کردن را خفه کرده و پیشرفت را فلج می‌کند و توسعه و پیشرفت را کاهش می‌دهد.\nیکی از مواردی که در اغلب موارد مشاهده می کنیم این است افرادی که به ظاهر طرفدار مدیر و رهبر مجموعه هستند, برای پنهان کردن خشم، جاه‌طلبی، ناامنی و یا هر انگیزه ناسالم دیگری که باعث تضعیف روابط مدیر یا رهبر و کارمند و افراد زیردست می شود، تملق و چاپلوسی را به کار می‌گیرند.\nچاپلوسی در خالص‌ترین شکل خود فریب است و رهبران و مدیران باید در مقابل افرادی که به طور مداوم و به ظاهر, اظهارات و حرکات چاپلوسانه می‌کنند، مراقب و محتاط باشند چرا که شاید در ابتدا با یک تعارف بدون ضرر برای هر دو طرف شروع شود اما وقتی این روابط چاپلوسانه پیش می رود در عمل و در نتیجه کار, به عنوان یک دام خود را نشان می دهند که در این میان، مسئله مهم این است که چگونه افراد در دام چاپلوسی نیفتند. به همین منظور، در ادامه مطلب به برخی از این موارد اشاره کرده ایم.\nمرز‌های خود را مشخص کنید\nبرای چگونگی تعامل افراد با خودتان محدودیت‌هایی تعیین کنید.\nتعریف‌ها را قبول کنید و از آن‌ها رد شوید\nوقتی مردم از شما تعریف می‌کنند، مؤدبانه از آن‌ها تشکر کنید، اما خیلی زیاد در مورد این تعریف‌ها صحبت نکنید و به تعریف و تمجیدهای ظاهری که باعث دور شدن شما از خودِ واقعی تان می شوند اهمیت ندهید.\nاز این روابط خود برای دستیابی به نتایج استفاده کنید\nایجاد روابط مهم است، اما موارد بیشتری هم در این زمینه وجود دارد. بنابراین، روابط و تعاملاتی با با افراد ایجاد کنید که به شما در رسیدن به اهداف سازمانی کمک کنند.\nروی نتایج تمرکز کنید\nبسیاری از اوقات، رهبران و مدیران در جزئیات ایجاد روابط گم می‌شوند که این موضوع نشان می دهد فراموش نشدن، از روابط مهم تر هستند و حتی مهم‌تر از آن هم این است که از نتایج غافل نشوید.\nبه ثابت‌قدم بودن متعهد باشید\nدر رفتار خود با هر فردی و حتی کارمندانتان ثابت قدم باشید چرا که همه در حال تماشای شما و به دنبال درمان ترجیحی هستند و این موضوع حاکی از این است که ثبات در زندگی بسیار مهم و ضروری است.\nهمه را نظارت کنید\nاگر یک سازمان و مجموعه ای به دنبال پیشرفت باشد باید توجه کند که هر یک از کارمندان خود را تحت نظر کاری داشته باشد و به تمامی این مسائل توجه کند.\nبه طور عادلانه و منصفانه رفتار کنید\nاغلب دیده می شود که مدیر و یا رهبر مجموعه تظاهر به عادلانه و منصفانه رفتار کردن، می کند اما در حقیقت، این طور نیست و شمشیر خود را برای برخی از افراد از رو بسته است و اگرچه در ظاهر نشان می دهد که از آن ها حمایت می کند اما در واقع چنین نیست و با کارمندان دیگر خود ارتباط نزدیک تری دارد. بنابراین، مدیران و رهبران باید با تمامی کارمندان خود منصفانه و عادلانه رفتار کنند چرا که رهبران و مدیران موفق و کارآمد با رفتارهای افراد روبرو می شوند و به آن اهمیت می دهند نه با مردم و با همه به همان شیوه رفتار می کنند.\nبرای صداقت ارزش قائل باشید\nبا افرادی که در همه شرایط صادق هستند تعامل داشته باشید و واقعا صادقانه رفتار کنید نه فقط افرادی را ببینید که می‌دانند چه موقع باید کارت صداقت خود را رو کنند.\nدرگیرتحریک فکری شوید\nرهبران و مدیران بزرگ، درگیری و گفتمان حرفه‌ای را تسهیل می‌کنند که در این صورت، چاپلوسی هیچ فرصتی برای جلوه دادن پیدا نمی‌کند.\nرهبران می‌توانند با بحث و گفت وگوی سالم و صحیح با افراد در مورد روند سازمان و مدیریت خود، به سرعت تشخیص دهند که یک فرد چاپلوس است یا خیر؟\nبرای سازمان ارزش بیشتری نسبت به افراد چاپلوس قائل باشید\nمردم چاپلوس می‌آیند و می‌روند، اما یک سازمان باید برای همیشه دوام داشته باشد و رهبران و مدیران موفق و مؤثر همیشه از آینده سازمان محافظت می‌کنند.\nکد مطلب: 53229


مجله شماره 119 شهریور ماه 1397\nبرندگان مسابقه عکاسي مردادماه 1397\nهدف زندگي (ودانتا- اوپانيشاد)\nورزش مناسب براي واتا، پيتا، کافا\nمدرنيسم، پست‌مدرنيسم و يوگاي مدرن\nبازگشت به ذات تمرين در يوگا\nيازده حرکت براي متعادل شدن چاکراي ريشه\nاستفاده از نيروهاي شفادهندة درون\nسوتراي سوم پاتانجلي رونمايي از خود واقعي\nبا يوگا سفر به سرزمين شرپاها، کوماري و لوميني\nچگونگي انتقال از پادماسانا به اوردواکوکوتاسانا\nموسيقي در کلاس‌هاي يوگا، آري يا خير؟\n11 عادت برتر مردمان جهان\nتمرينات يوگاي زنان\nهنر نظم و انضباط\nآساناهايي براي بازگشودن قلب اندوهگين\nچگونه با پذیرش ابهامات، به آزادی و رهایی بیشتری برسیم\nماری بت‌لارو ، مجله یوگاژورنال، اردیبهشت 97/ برگردان: یاسمن رنگین‌کمان\nاز خواب که بیدار می‌شوم، به آرامی از پله‌ها پایین می‌روم و وارد اتاق نوزاد می‌شوم. نور خورشید با عبور از پنجره روی گهوارۀ کودک افتاده است. نگاهی به مجسمه‌های گانشا و فیل‌هایی که برای دفع انرژی‌های ناخوشایندی که قطعاً در اطراف ما وجود دارند در گوشه و کنار اتاق گذاشته‌ام، می‌اندازم.\nتا چند هفتۀ آینده مادر خواهم شد. من هم مثل همۀ تازه‌مادرها هیجان‌زده هستم و کمی می‌ترسم. البته برخلاف بقیۀ مادرها، این کودک فعلاً با من نیست. گوشی روی شکمم نمی‌گذارم تا کودکم از موسیقی زیبای وان موریسون لذت ببرد. هیچ لگدی از سمتش احساس نمی‌کنم. هیچ نشانه‌ای از این‌که او آنجاست، ندیده‌ام.\nآخر من و همسرم مت تصمیم گرفته‌ایم دایه شویم و در حال حاضر منتظر تماس هستیم. هر بار که تلفن زنگ می‌زند، ناخودآگاه دستم روی قلبم می‌رود و می‌گویم: «خودشان هستند.» پدر و مادرها هیچ‌کدام قبل از به دنیا آمدن نوزادشان، تصوری از او ندارند، اما ما قرار است به مدت یک هفته، چند ماه، یک سال یا شاید هم بیشتر از بچه‌هایی نگهداری کنیم تا در نهایت بچه‌ای (یا بچه‌هایی) را به‌عنوان فرزندخوانده در خانواده‌مان بپذیریم. حالا بعد از کلی پیش‌بینی و خیالبافی، تنها کاری که انجام می‌دهیم، انتظار کشیدن است.\nمن و مت سال گذشته فرایند بچه‌دار شدن را آغاز کردیم، اما بچه‌دار نشدیم، بنابراین به یک متخصص نازایی مراجعه کردیم. او استفاده از روش‌های (آی‌یو‌آی) و (آی‌وی‌اف) را توصیه کرد. بعد از آن ملاقات، یک‌بار دیگر او را همراه با یک مشاور مالی ملاقات کردیم. مشاور مالی ارقام سنگینی به‌عنوان هزینه‌های درمان پیش روی ما قرار داد. چون خیلی چیزها را هنوز نمی‌دانستیم (چون هنوز از تلاشی که داشتیم برای بچه‌دارشدن می‌کردیم، زمان زیادی نگذشته بود و پزشکان دیگری که دوستان‌مان توصیه کرده بودند را ندیده بودیم)، روش‌هایی که توصیه شد به نظرمان مناسب نیامد. بنابراین، از آنجا بیرون آمدیم، یک بستنی قیفی خریدیم و خوردیم و موضوع را فراموش کردیم.\nچند روز بعد در حالی‌که داشتیم با هم قدم می‌زدیم از او پرسیدم: «نظرت در مورد دایگی چیست؟» با تعجب نگاهم کرد و گفت: «فکر می‌کنم کار قشنگی باشد.» با لبخند بزرگی گفتم: «من هم همین‌طور. به نظرم واقعاً قشنگ است.»\nچند هفته بعد دیگر به دنبال توصیۀ یکی از شاگردانم به نام تیلور، که وکیل متخصص امور دایگی و فرزندخواندگی است، بودیم. او سال‌ها بود که به کلاس یوگای من می‌آمد و همیشه متش را آن جلو و وسط کلاس پهن می‌کرد. زندگی این‌گونه است. آدم‌های مهم زندگی‌تان را که می‌توانند زندگی‌تان را تغییر دهند، نادیده نگیرید. من و مت بعد از صحبت با تیلور به یکی از مؤسسات دایگی-فرزندخواندگی مراجعه کردیم و در یک تصمیم‌گیری هیجان‌انگیز، قشنگ و بزرگ، بر آن شدیم دایۀ کودکی شویم. با حدود 34 هزار کودک بی‌سرپرستی که در لس‌آنجلس (جایی که ما زندگی می‌کردیم) نگهداری می‌شوند، ما مطمئن بودیم همان‌طور که ما به دنبال بچه هستیم، کودکانی هم هستند که در انتظار ما باشند.\nما به جز سؤالاتی که بسیاری از پدر و مادرها با آن مواجه هستند، سؤالات دیگری نیز داشتیم. نمی‌دانستیم بچه‌مان چند ساله خواهد بود و جنسیت و نژادش چیست. ممکن است از کودکی نگهداری کنیم و درنهایت دوباره نزد خانوادۀ اصلی‌اش برود. ما امیدوار بودیم از کودکی نگهداری کنیم که بتوانیم او را برای همیشه به فرزندخواندگی قبول کنیم. سؤال‌هایی خواهیم پرسید و جواب‌هایی خواهیم گرفت. چیزی که در این میان در موردش کاملاً مطمئن هستیم این است که این کار، آموزشِ اعتماد است. اعتماد به اینکه هر اتفاقی بیفتد، ما در کنار این کودک خواهیم بود. مثل\nآن روز صبح وقتی به اتاق کودک رفتم و چشمانم به دنبال کودکی بود که قرار بود به زودی در آن گهواره بخوابد، به آرامی ذکر «نمی‌دانم» را زیرلب زمزمه کردم. این عبارت بیش از چیزی که فکرش را می‌کردم مرا آرام کرد.\nبا یک مددکار اجتماعی دربارۀ سیستم دایگی و نگهداری از بچه مشورت کردیم. او به ما گفت: «دلبستۀ کودک می‌شوید و اذیت خواهید شد.» موضوع ترسناک است، اما خیلی چیزها در زندگی همین‌طور هستند. هر کاری که در این جهان ارزش انجام دادن دارد، قبلش مسیر دشواری قرار گرفته است.\nمن بیشتر مدت عمرم را صرف نیرومند کردن خودم در برابر تأثیر این دشواری‌ها کرده‌ام. این روزها تصمیم دارم با ابهامات و عدم قطعیت‌ها روبه‌رو شوم.\nدایگی مثل یک سقوط آزاد است و بخشی از وجودم می‌خواهد درگیر نگرانی‌های بی‌شمار و اما و اگرهای احتمالی باشد. اما بیشتر وجودم به سراغ سرچشمۀ خردم می‌رود. خردی که حتی از وجودش بی‌اطلاع بودم. و یک روز یک‌دفعه خیلی راحت پا پیش می‌گذارم، انتخاب می‌کنم و با قلب باز و چشم باز، خودم را در لذت ابهام و ناشناختگی رها می‌کنم.\nبازگشت به ذات تمرین در یوگا\nبررسی سبک مدرن «حرکات طبیعی»\nفاطمه اشترانی (مدرس یوگا و سبک زندگی ساتوا)\nسیر تکاملی یوگا\nتمرین یوگا باید ما را به سمت رابطه با خویشتن، بدن، ذهن و احساس‌مان رهنمون شود. یوگا تمرین کنجکاوی است. کنجکاوی در مورد اینکه کیستیم و در حین تمرین چه احساسی داریم. این کنکاش و بررسی عمیق و موشکافانه فقط با حضور در لحظۀ "اکنون" میسر می‌گردد. لحظه‌ای که سرشار از کیفیت‌های ناب مانند آرامش، شادی، هماهنگی، صلح، هارمونی، لذت، صلح، سلامتی و تعادل است.\nما به طور ذاتی به حرکت گرایش داریم و در حرکت است که بدن‌های ما بیدار می‌شوند. دوست داریم در میان لایه‌های عمیق بدن، احساسات، تجربه و مشاهدۀ حس حرکت کنیم و به سوی سکون و آرامش برویم. شاگرد در شیوۀ تمرینی «حرکات طبیعی»، از طریق سیکلی از حرکات هوشمندانه که از حرکات طبیعی بدن گرفته شده است، با بدنش آشناتر شده و با حرکات مارپیچی حول محور مرکز بدن (نقطۀ ثقل در انتهای ستون مهره‌ها و هستۀ بدن در راستای ناف) در حین حرکت‌ها و سکون‌ها چون دانشمندی به بررسی دقیق بدن خود و حس‌های جسمانی‌اش می‌پردازد و بدین ترتیب به تجربه‌ای عمیق‌تر از بدنش خواهد رسید. تمرین در این شیوه، نامتناهی است و هیچ پایانی ندارد. چراکه حرکات انسانی پایان‌ناپذیر است. هدف از این جنبش، هدایت شاگردان در مسیر آگاهی و الهام‌بخشی برای حضور است تا آزادی را در حرکت و پویایی بجویند و از\nسکون عبور کنند.\nدرک قدرت این سبک از یوگا در سیر تکاملی یوگا اهمیت بسیاری دارد. چرا که امروزه یوگا از جوهرۀ اصلی خود که رسیدن به لذت، یاری و شفقت‌خواهی است دور شده است. نباید فراموش کنیم که یوگا تمرینی است که فقط منحصربه‌فردِ ماست. در این نوشتار قصد داریم به بررسی سبک «حرکات طبیعی» که سفری به‌سوی کشف تکامل تمرین و وحدت حقیقی، تمرکز روی تنفس و حرکت کنکاشی برای رسیدن به یک تمرین واقعی برای هر فرد\nاحیاء لطافت در تمرین یوگا\nیوگا، تجربۀ دیدار با خویش است که از طریق بررسی رابطه با بدن، ذهن، دنیای اطراف، سیستم عصبی، تنفس، واکنش ذهن و همچنین یکپارچگی همۀ این مؤلفه‌ها و رسیدن به وحدت حقیقی حاصل می‌شود. ولی واقعیت این است که شیوۀ کنونی تدریس یوگا در دنیا شیوه‌ای هندی و مردانه است که بیشتر مناسب افراد با شانه‌های پهن و لگن کوچک است. این ساختار مناسب یک دورۀ خاص در گذشته بوده است. درحالی که شاگردان یوگا در دنیای مدرن عمدتاً خانم‌های 25 تا 55 سال هستند. علاوه بر آن، گاهی پیش می‌آید که بدن در حین تمرینات یوگا آسیب می‌بیند در حالی‌که یوگا به‌طور کلی برای درمان، کمک و ایجاد حس تندرستی در ما طراحی شده است. افزایش شدید آسیب‌های ناشی از یوگا نشان می‌دهد که در شناخت ما از این روش چیزی از قلم افتاده است. روش آموزشی «حرکات طبیعی» در پی رسیدن به این موازنه است.\nامروزه تحقیقات تکمیلی در خصوص آناتومی بدن انسان نشان می‌دهد که کشش‌های بیش از اندازه در بدن موجب تحریک سیستم عصبی بدن می‌شود و فرد با کوچک‌ترین مسئله در زندگی روزمره دچار خشم می‌گردد. در صورتی که در سبک «حرکات طبیعی» بیشتر از حرکات طبیعی بدن کمک گرفته شده است تا لطافت و زنانگی (همانند یین یوگا) در تمرین احیا شود. البته منظور، انجام تمرینات به شکلی دخترانه و آرام نیست، بلکه به معنای روان بودن تمرینات است. باید حرکت طبیعی بدن را پیدا کرد و با حرکات مارپیچی ستون فقرات، انرژی های بدن را سیال کرد.\nفلسفۀ حرکت در شیوۀ\nاین جنبش توسط یک خانم آمریکایی بنام جولی مارتین1 در دنیا به راه افتاد. او 25 سال پیش برای بهبود درد زانو، یوگا را آغاز کرد. در ابتدا یوگا به کمکش آمد و طبق چیزی که خودش می‌گوید در ابتدا بسیار از تمریناش راضی بود. اما وقتی بیشتر وارد دنیای یوگا و آموزش آن شد خیلی زود دچار انواع آسیب‌دیدگی‌ها شد. خودش می‌گوید: «باید بررسی می‌شد چطور ممکن است یوگا در ابتدا بدن مرا نجات دهد و بعد به منبع درد و آسیبم تبدیل شود؟ و اینکه چرا همۀ مربی‌ها اصرار دارند که حرکت‌های یوگا باید دقیقاً به شکل اصولی و دقیقش اجرا شود؟»\nبه همین خاطر، خانم جولی مارتین از شیوۀ سختگیرانه و خشک فاصله گرفت و با ترکیب اطلاعاتی از آناتومی مدرن و تحقیقات فاشیا با حرکات طبیعی، این شیوه از یوگا را طراحی نمود و به‌جای تحمیل کردن ایده‌های خود به شاگردان، به آن‌ها اجازه داد همسوسازی خودشان را در این میان بیابند و یک تمرین جسمانی منحصربه‌فرد برای خود پیدا کنند که ذهن و جسم‌شان را تقویت و درمان کند.\nاو با استفاده از این شیوه، با آموزش دادن به مربیان و توانمندسازی آن‌ها، توانست آن دسته از هنجارهای یوگا را که برای دنیای امروز دیگر مفید نیستند به چالش بکشد. گرایش او به حرکت انسانی است و به بررسی رویکردهای آناتومیکی نوین، کار با حرکات طبیعی، دامنۀ حرکات، ثبات یکپارچه و رها کردن افسانه‌های سنتی آساناها برای حرکت دادنِ بدن علاقه دارد.\nاو دیگر از کسی نمی‌خواهد وارد یک آسانا بشود و همان‌جا بماند. اگر قرار است سکونی اتفاق بیافتد برای ایجاد فضای بیشتر برای حس کردن است و شاگردان تنها زمانی که آماده باشند به حرکت درمی‌آیند.\nشیوۀ آساناهای این سبک در تاریخچۀ یوگا کاملاً جدید هستند. تمرینات بسیار مدرن هستند و شباهت چندانی با یوگای سنتی ندارد. شاگرد درواقع با توجه به آناتومی طبیعی خودش، می‌تواند ریتم بدن و تنفسش را پیدا کند و گوش بدهد که بدنش به چه چیزی نیاز دارد.\nحرکات انسانی، جانوری و ایده‌های نو دربارۀ قدرت بدن\nما انسان‌ها در درون خود دارای یک قدرت و ثبات ذاتی هستیم. میل ذاتی ما به سمت حرکت کردن است. حرکت روی پاها در فواصل زمانی طولانی، بالا رفتن از درختان، خزیدن روی زمین و سطوح ناهموار همگی گویای این مطلب است. اما به‌خاطر سبک زندگی جدید و محیط‌هایی که برای حفظ امنیت‌مان دارای یک ساختار خطی هستند دچار محدودیت شده‌ایم. هدف از این سبک جدید، بازگشتن به حرکات طبیعی انسانی است و قصدمان این است که بدن را به عنوان یک کل در نظر بگیریم و با قدرتی که نیاکان‌مان به آن دسترسی داشتند، بازی نماییم. در این سبک نیز مانند سبک‌های دیگر یوگا، از حرکت حیوان‌ها الهام گرفته شده است (حرکاتی مانند گوریل، مارمولک و ...) و شاگرد با درک بهتر بدن، می‌آموزد چطور از پاشنۀ پا به‌عنوان نقطه محوری انجام حرکات مارپیچی استفاده کند.\nشما مالک تمرین خود هستید\nدر این سبک از یوگا مربی تمرین را کنترل نمی‌کند و مالک تمرین نیست، بلکه خود شاگرد مالک آن است. مربی به شاگردان آزادی عمل می‌دهد و با راهنمایی‌هایش، آن‌ها را به سمت حس اصالت دربارۀ خودشان سوق می‌دهد. در نهایت، تمرین مختص خود شاگردان خواهد شد و این همان چیزی است که یوگا به دنبال آن است. به این ترتیب، یوگا برای هر دو طرف (مربی و شاگرد) به یک فرایند خلاقانه تبدیل می‌شود.\nوقتی دربارۀ بدن خود کنکاش می‌کنیم متوجه گزینه‌های بیشتری می‌شویم و مربی این گزینه‌ها را با شاگردان به اشتراک می‌گذارد. این اتفاق بیشتر از فرم‌های تحمیل‌شوندۀ مدیتیشن به مدیتیشن شباهت دارد، آن هم یک مدیتیشن متحرک. در واقع در این سبک از یوگا بدن در خدمت تکنیک نیست، بلکه تکنیک در خدمت بدن است.\nتمرین در آسانا نیست، در آگاهی است\nاین سبک از یوگا معتقد است باید خارج از چارچوب فکر کنیم، خلاق باشیم، روی پای خودمان بایستیم و چارچوب‌های قدیمی را به چالش بکشیم. مربی یوگا برای بلندشدن دست شما را می‌گیرد، طرز فکرهای متعصبانه را می‌زداید و بعد شما را رها می‌کند تا خودتان به لایه‌های زیبای یوگا که از درون‌تان نشأت\nسیکل‌های تمرینی این سبک با الهام از فلسفۀ حرکت و سکون با زنجیره‌های کوتاهی از حرکات که غالباً تکرار می‌شوند آغاز می‌گردند. چرخه‌ها براساس چرخۀ قبلی‌شان شکل می‌گیرند. معمولاً دور اول یک زنجیره فقط «بازدید» یا آشنا شدن با اشکال و حرکات است. وقتی زنجیره‌ها و لایه‌ها ساخته می‌شوند می‌توان تمرین را جدی‌تر کرد. در این زنجیره‌ها، مکث‌هایی وجود دارند تا شاگرد بتواند شکل‌هایی که با بدنش ساخته را مجسم کند، سکون را دریابد و به صدای نفس‌هایش گوش دهد. او لازم نیست به فکر ساخت شکل بهتری با بدنش باشد، فقط باید تمام توجهش را تنها به مکانی که هست قرار دهد.\nبررسی حرکت‌های مارپیچی\nدرون بدن ما هیچ خط صافی وجود ندارد. بنابراین وقتی مربی به شاگرد اجازه دهد مارپیچ‌های طبیعی را در حرکاتش پیدا کند حس فشار یا مقاومت از بدن حذف می‌شود. اگر تمرین آسانا را ابزاری برای ایجاد ارتباط با لحظۀ حال در نظر بگیریم، می‌توانیم با مکث‌ها، مارپیچ‌ها و امواج بازی کنیم و بعد مکث کنیم و در سکون قبل از حرکت، کنکاش و کنجکاوی کنیم.\nمدیتیشن را می‌توان با حرکاتی کندتر انجام داد طوری که با احساسات ما رابطۀ صمیمانه‌تر و راحت‌تری داشته باشد. زمانی می‌توان به سکون رسید که مرکز توجه‌مان به سمت ظرفی که در آن قرار داریم (بدن) باشد. تمرینات این سبک ماهیت احیاکننده دارد و به شاگرد اجازه می‌دهد با راهنمای درونی خود ارتباط شهودی برقرار کند. با استفاده از فُرم منحصربه‌فرد آسانا و حرکت، مدیتیشن جسمی، تمرکز روی تنفس و تمرین‌های آگاهی، فرایند «انجام دادنِ» تمرین به وضعیت «بودن» تبدیل می‌شود. این همان حضور کامل همراه با حس سرزندگی است که در یوگا به دنبالش هستیم.\nبررسی خم به عقب‌ها در حرکات طبیعی\nبرای ایجاد انعطاف و روان کردن انرژی در پشت بدن (کمر) و اجرای تمرینات خم به عقب، بایستی ابتدا درک درستی از جلوی بدن (ناف) داشته باشیم. رهایی و روان کردن انرژی در قسمت جلوی بدن باعث روان شدن انرژی در قسمت پشت بدن می‌شود. در این سبک از یوگا، در تمام طول تمرین، شاگرد با تمرکز بر هستۀ مرکزی بدن و رها کردن قسمت میانی، زمینه را برای اجرای راحت و بدون آسیب حرکات خم به عقب فراهم می‌سازد. این در حالی است که در سبک‌های دیگر یوگا تلاش سختی برای خم شدن به عقب انجام می‌گیرد؛ چراکه شاگرد به جای بررسی بدن در حین حرکت، فقط روی ساختن شکل حرکت تمرکز دارد و می‌خواهد فقط شکل را بسازد.\nهمان‌گونه که تمرین می‌کنیم، زندگی می‌کنیم.\nشاگرد یوگا بودن کار دشواری است. اینکه بفهمیم چطور باید کاری که روی مت‌ها یا کوسن‌های مدیتیشن می‌کنیم را در لحظه لحظۀ زندگی در آغوش بکشیم کار بسیار چالش‌برانگیزی است. مسئله این است که چطور باید این تمرین‌ها و تک‌تک مؤلفه‌هایش را در درون خود نهادینه کنیم؟ بدن ما ظرفی برای تفکرات، احساسات، الگوها و تاریخچۀ ماست، نه وسیله‌ای برای رسیدن به خواسته‌های ما.\nتمرین یوگا به ما فرصت می‌دهد تا الگوها، رفتار، داستان‌ها و محدودیت‌های ناخواسته و نامطلوب را کنار بگذاریم. اجازه می‌دهد با خویشتن درون‌مان، رابطه‌ای ایجاد کنیم. این رابطه از هر چیزی مهم‌تر است. این سبک از یوگا با استفاده از آگاهی از حواس، ما را به سمت کنکاش در حرکات مارپیچی، امواج، تکانه‌ها، انبساط‌ها و انقباض‌ها، حرکات یکپارچه، تنفس و مکث پیش می‌برد. باید به نداهای بدن در خصوص مسائل جسمانی، احساسی و معنوی، بدون قضاوت گوش فرا داد. مهم نیست از بیرون چگونه به نظر می‌رسیم. همه‌چیز در\nدر این سبک از یوگا مؤلفه‌های حرکت طبیعی و ارتباط بدن و ذهن بررسی می‌شود تا بتوانیم تجربه‌مان را از زندگی و همچنین ظرفیت‌مان برای نیکی کردن در دنیا را بهبود بخشیم. با این سبک، می‌آموزیم چطور با بهره‌گیری از آزادی و پتانسیل درونی‌مان، باتری‌مان شارژ نماییم و بهتر زندگی کنیم.\nدر شماره آینده تکنیک های این سبک شرح داده خواهد شد.\nماهنامه 130131مرداد و شهریور 98\nماهنامه 128129خرداد و تیر ماه 98\nماهنامه 127 _ اردیبهشت ماه 98\nماهنامه 126125اسفند 1397-98\nمنتخب مقالات:1-تغییر همراه با بهار, 2-سطوح آگاهی\nماهنامه124 - بهمن ماه 1397\nماهنامه123 - دی ماه 1397


توئیت دکترعارف در مورد برخوردها با فعالان رسانه ای ‣\nشنبه 23 اکتبر 2021 / 13:46\nپس از برخورد با بعضی از اصحاب رسانه و تعلیق شدن بعضی از خبررسانی ها , دکتر عارف ضمن توئیتی اظهار داشتند که با برخورد با فعالان رسانه ای کشور به سمت امنیتی شدن پیش می رود و منافع ملی را خدشه دار می کند.\nاما سوال اینجاست که آیا خبررسانی ها نیز انصاف را رعایت می کنند؟ آیا سوزنی بخود می زنند قبل جوالدوز؟ متاسفانه بعضی رسانه ها دیگر از نقد گذشته اند و حالت غر زدن در کشور پیدا کرده اند و هیچ خبر مثبتی از کشور مخابره نمی کنند.\nدیدن کاستی ها و ناعدالتی ها باید در کنار دیدن زیبایی ها و خدمات نظام باشد ولاغیر . در غیر این صورت لاجرم باید در آن رسانه را بست!\nمتاسفانه خیلی ها در این کشور مشغول کار هستند و هرگز در هیچ جا دیده نمی شوند. با اضافه شدن شبکه های اجتماعی این هجمه علیه نظام بیشتر شده است و گاهی بنظر می رسد فیلتر شدن بعضی از آنها مانند تلگرام به نفع کشور بوده است. ژن خوب بودن هم کلی فحش و ناسزا برای وی به ارمغان آورد.\nتوئیت دکتر عارف درمورد برخورد با اصحاب رسانه\nپیام دکتر عارف بمناسبت عید نوروز 1396 شمسی\nپیام تبریک دکترعارف بمناسبت عید96\n2018/12/03 بعدازظهر 13:03\nبگیر بگیره همه جا


دانلود مقاله رایگان دانلود پروژه رشته برق در مورد اهميت انرژي روشنايي – قسمت … – مرجع دانلود مقاله تحقیق و پروژه\nدانلود مقاله رایگان دانلود پروژه رشته برق در مورد اهميت انرژي روشنايي – قسمت …\nمقدار E مبنا براي پرفضا به توضیح جدول زير پيشنهاد مي گردد:\nنوع كاربري مبناEllux\n1- گروه هاي آموزشي (اداري) 250\n2- كلاسهاي درس 250\n3- آزمايشگاهي 300\n4- سردخانه ها، اتاق هواساز، موتورخانه 150\n5- راهرو راه پله 100\n– تعميرات، موتورخانه، اتاق تابلوهاي برق 150\n7- سرويس بهداشتي 100\n8- انبار، نمازخانه 150\n9- آشپزخانه، غذاخوري 200\n10- پست برق 150\n11- سالن كنفرانس (عمومي) 250\n12- سالن تشريح 300\n13- اتاق اساتيد، منشي و انتظار 250\n14- كتابخانه، سالن كامپيوتر 300\nپريزهاي عمومي برق:\nسيم كشي داخلي: سيم كشي دركل دونوع می باشد.\n1- سيم كشي توكار\n2- سيم كشي روكار\nسيم كشي روكار: دراين نوع سيم كشي، سيم ها و لوله هاي آنها در ديوارها و سقف ها پنهان نمي شوند. كه البته از نظر زيبايي براي محيطهاي مسكوني و آموزشي مناسب نيست بكله براي محيطهاي صنعتي مانند كارخانجات، تمام سيم ها و كليدها و پريزها و جعبه هاي تقسيم از روكشيده مي شوند كه معمولاً به سه روش 1- سيم كشي در داخل لولة فلزي 2- سيم كشي درداخل كانال 3ـ سيم كشي با بهره گیری از كانال و بست تقسيم مي گردد.\nسيم كشي توكار: در اين نوع سيم كشي، وسايل و تجهيزات همه از نوع توكار مي باشند. كليدها، پريزها، جعبه هاي تقسيم و … همه توكار هستند و زيبايي داخلي ساختمان لطمه نمي خورد. براي اين كار و عبوردادن سيمها از داخل ديوار و يا سقف و يا كف، بايد سيمها را از خوردگي و نم گرفتگي محافظت نمود. بنابراين سيمي را درون لولة PVC يا لوله خرطومي قرار مي دهيم البته براي ردكردن سيمها از درون لوله بايك از فنر مخصوص اين كار كمك گرفت. استاندارد تدوين شده براي ارتفاع پريز و كليدها بدين گونه می باشد. از نوع كليدها از كف تمام شده 110-120cm و ارتفاع پريزها 40cm مي باشد. اين استاندارد براي ساختمانهاي اداري و مسكوني درنظر گرفته مي گردد.\nدرمحيطهاي صنعتي پريزهاي برق از نوع ارت دار هستند و سيم ارت از تابلوي برق به تك تك پريزها وصل شده می باشد. براي دستگاههاي سه فاز معمولاً پريزهاي چهار سوراخه (يك سوراخ براي ارت) و يا پنج سوراخه (يكي براي ارت و يكي براي نول) نياز مي باشد.\nبراي حفاظت از مدارهاي روشنايي و پريزهاي برق در برابر اتصال كوتاه و اضافه جريان و همچنين براي قطع و وصل آنها از كليدهاي مجهز به بي متال يا همام كليدهاي مينياتوري بهره گیری مي گردد. كم معمولاً جريانهاي 16 , 0.1 , 6 , 4 آمپري دارند و در داخل تابلوهايي نصب مي گردند. (مثلاً در اتاق تابلوها).\nمعمولاً هر 6 تا 8 عدد پريز يك مدار را تشكيل داده و بعنوان بار كليد مينياتوري به ترمينال خروجي آن متصل مي شوند. از كليد مينياتوري هاي 6 آمپر يك فاز و سه فاز جهت كنترل و حفاظت مدارهاي پريز تك فاز بهره گیری مي گردد همچنين براي تشكيل مدار و تغذيه پريزها سيمهاي 5/2ميليمتر بهره گیری مي گردد. همچنين براي كنترل مدارهاي روشنايي هيچگاه از يك مينياتوري بهره گیری نمي گردد. به علت اينكه با يك اضافه جريان دريك مدار، كل ساختمان بي برق مي گردد. پس براي بهتر شدن حفاظت از چند مينياتوري و تقسيم ناحية ساختمان به چند ناحية تحت كنترل كليد مينياتوري ها، حفاظت بهتر انجام مي گردد. دراين حالت از كليدهاي مينياتوري 10A و سيم هاي 5/1ميليمتر بهره گیری مي گردد.\nبرق رساني به سيستم تهويه (فن كوئل):\nبراي تأمين نياز به حرارت و برودت در فصلهاي مختلف سال از فن كوئل بهره گیری مي گردد. جهت برد دستگاه فن كوئل يك پريز مجزا درنظر گرفته مي گردد و براي محافظت الكتريكي از فن كوئل ها از يك تابلوي جداگانه تغذيه مي گردند و كلاً سيم برق رساني به فن كوئل ها از پريزهاي عمومي درنظر گرفته شدة مجاز مي باشد. ظرفيت توليد هواي مطبوع توسط فن كوئل ها برحسب CFM بيان مي شوند داراي توانهاي الكتريكي مختلفي درحد چند درصد وات (حداكثر 500w) مي باشند و هر 6 پريز را از 6 فن كوئل و توسط يك سيم سايز 5/2 ميليمتر به كليد مينياتوري 10A محافظت مي گردد. (در اين پروژه فن كوئلها 300 وات درنظر گرفته شده اند).\nبراي عايق كردن سيم ها و كابل ها از كاغذ، كاغذ آغشته به روغن، لاستيك طبيعي و لاستيك مصنوعي بهره گیری مي شده می باشد. كاغذ به علت خصوصيات عايقي بسيار خوبي كه دارد امروزه جزءلاينفك كابل هاي فشارقوي مي باشد. اما در فشار ضعيف به علل اقتصادي كمتراستفاده مي گردد. لاستيك طبيعي و مصنوعي نيز در عايق كابلها بهره گیری قرار مي گرفته اند اما داراي معايبي هستند از قبيل اينكه به سهولت مي سوزند، در نور آفتاب و در گرما ترك مي خورند، به سهولت رطوبت جذب مي كنند و همه اينها باعث مي گردد خاصيت عايقي آنها كاهش يابد و به همين دليل امروزه كمتر مورد بهره گیری قرار مي گيرند. لذا بيشتر از انواع كابلهاي گازي و كابلهاي روغني مي توان اين كابلها را كابلهاي جامد ناميد.\nكابلهاي لاستيكي امروزه توسط كابلهاي PVC به كلي كنارگذاشته شده اند و شايد فقط به خاطرمصارف كاملاً اختصاصي مانند برق رساني دركشتي، هنوز ساخته مي شوند. ولي قبل از اينكه كابلهاي PVC به بازار عرضه گردد، از آنها با غلاف سربي با علامت NCK و يا برون غلاف سربي با علامت NCC در اختلاف سطح هاي حداكثر 6كيلووات بهره گیری مي گردید. كابل هاي پلاستيكي عموماً از عايق مصنوعي به نام پلي وينيل كلرايد كه توسط كلره كردن اتيلن بدست مي آيد ساخته مي شوند از PVC خالص نمي توان درصنعت كابل سازي بهره گیری كرد. زيرا اين ماده نرم كننده و مواد پركننده و رنگ به پودر PVC و مختصر حرارت دادن، مادة شيوه مانندي بدست مي آيد كه مي توان از آن به راحتي براي روكش سيم و پوشش كابل ها بهره گیری كرد.\nماده PVC كه براي روكش سيم و غلاف خارجي كابل از آن بهره گیری مي گردد، داراي تركيبات مختلفي می باشد زيرا روكش سيم بايد داراي استقامت الكتريكي خوب و پوشش كابل بايد داراي استقامت مكانيكي خوب باشد كابل هاي PVC براي اختلاف سطح تا 1كيلووات بدون غلاف فلزي ساخته مي شوند و از سه لايه: عايق سيم، ماده پركننده و پوشش خارجي تشكيل مي گردد (كابل NYY)\nكابلهاي PVC براي ولتاژهاي بالاتر از 1كيلووات بايد حتماً داراي غلاف فلزي باشند. اين غلاف ممكن می باشد به صورت ذره از تسمه فولادي شكل و يا به صورت يك غلاف مسي باشد. عايق PVC گرچه داراي استقامت الكتريكي خوبي می باشد. ولي داراي ضريب تلفات بالايي می باشد تلفات كابل در فشارهاي بالا خيلي زياد خواهد گردید و فقط مي توان از كابلهاي PVC تا فشار 10كيلووات بهره گیری كرد. البته زیرا اين كابلها استقامت الكتريكي خوبي دارند مي توانند تا فشار 20كيلووات را نيز به خوبي تحمل كنند، درمسافت كم (از تابلو تا ترانسفورماتور) مي توان از كابلهاي PVC يك سيمه فشارقوي نيز بهره گیری نمود.\nبراي انواع كابلها در فشارهاي مختلف انرژي جداولي استاندارد هست كه براي كابلهاي باسطح مقطع نرم شده جريانهاي مجازي در درجه حرارت 70درجه سانتي گراد به عنوان حداكثر حرارت مجاز كابل و درجه حرارت محيط 20درجه سانتي گراد براي زمين و 30 درجه سانتي گراد براي هوا درنظر گرفته شده می باشد. دراين بحث به علت متنوع بودن اين جداول فقط از جدولي بهره گیری مي كنيم كه مربوط به كابل فشار ضعيف مي باشد و از آن در توزيع انرژي و تأسيسات الكتريكي و مراكز صنعتي بهره گیری مي گردد.\nسطح مقطع سيم كابل بستگي به جريان بار و قدرت باردهي كابل دارد. باردهي كابل درزمين و درهوا در شرايط رسمي كه در زير تعريف خواهد گردید درصورتيكه درموقع كابل كشي به دلايلي از شرايط رسمي عدول گردد، باردهي كابل متناب با ضرايبي كه در زير به آن تصریح خواهد گردید كم مي گردد.\nالف) شرايط رسمي كابل در زمين عبارتند از:\n1) بار %60\nبار %60 بنابه تعريف عبارتست از بارگيري 100% و 60% به گونه تناوب، بدين معني كه اگر به مدت 10ساعت از كابل حداكثر بار مجاز گرفته گردد، بايد كابل حداقل به مدت 10ساعت نيز با باركمتر از %60 كاركند. اين چنين باري را بار %60 مي گوئيم. درصورتيكه به گونه مداوم بارنامي از كابل كشيده گردد، احتمال خشك شدن خاك زمين اطراف كابل وجود داشته دچار وقفه مي گردد و درجه حرارت كابل بالا مي رود. براي جلوگيري از گرما شدن غيرمجاز كابل بايد سطح مقطع كابل را بزرگتر انتخاب كرد و يا به عبارت ديگر با راهي كابل را كم كرده و به 75% بار مجاز آن رساند.\n2) طرز قرارگرفتن كابل ها\nدرصورتيكه دو يا چند كابل مختلف دركنار هم قرارگيرند اثر متقابل كابلها بريكديگر باعث كم شدن تبادل حرارت با خارج و درنتيجه گرم شدن كابل مي گردد. لذا بايد به همان اندازه كه از تشعشع و تبادل حرارت جلوگيري مي گردد، از گرم شدن كابل توسط جريان كمتر كشيدن و يا بالابردن مقطع كابل، كاسته گردد. اين ضريب كه بنام ضريب تجمع كابل معروف می باشد براي ترتيب خاصي از كابلها در جدول در ارائه بحث آمده می باشد.\n3)عمق كابل در زمين\nنظر به اينكه معمولاً امكان خواباندن در عمق 70سانتي متر درهمه جا ميسر می باشد و عمق كمتر نيز در بازدهي كابل چندان موثر نيست، لذا براي عمق كابل در زمين (خاك) ضريب به خصوصي درنظر گرفته نمي گردد.\n4) سرپوش كابل\nسرپوش كابل به خاطر محافظت كابل و مسيريابي انجام مي گيرد. درصورتيكه از روشهاي ديگري مانند لوله و غيره براي حفاظت كابل بهره گیری گردد تبادل حرارتي كمتر انجام مي پذيرد و درنتيجه بايد بار كابل كمتر گردد تا اثر كمبود تشعشعات حرارتي جبران گردد اين ضريب به نام ضريب پوشش كابل معروف می باشد.\n5) درجه حرارت زمين در سطح كابل:\nدرصورتيكه درجه حرارت زمين از 20درجه سانتي گراد تجاوز كند بازدهي كابل متناب با ضرايب جدول زير تغيير مي كند.\nب) شرايط رسمي كابل در هوا (در كانال)\n1- بار 60% و يا هر نوع باري تا ماكزيمم مجاز\n2- طرز قرار گرفتن كابل ها\nدر صورتيكه كابل به ديوار چسبيده باشد (در روي ديوار نصب گردد) باردهي كابل 5% كم مي گردد به عبارت ديگر فقط مي توان 95% بار نامي آن طبق جداول باردهي كابل، از كابل بار گرفت بنابراين فاصله نزديكترين كابل به ديوار نبايد كمتر از 2 سانتي‌متر باشد.\n3- درجه حرارت هوا\nدر صورتيكه درجه حرارت هوا از 30 درجه سانتي گراد تجاوز كند، باردهي كابل (جريان مجاز) متناسب با ضرايب جدول زير تغيير مي كند.\nانتخاب كابل (سطح مقطع كابل) با در نظر داشتن افت ولتاژ\nروش ديگر تعيين سطح مقطع كابل، بهره گیری از فاكتور افت ولتاژ در كابل مي باشد.\nهمانطور كه مي دانيد مصرف كننده ها جهت يك ولتاژ معين طراحي شده اند. افزايش و كاهش ولتاژ از مقدار نامي باعث صدمه ديدن مصرف كننده ها مي گردد.\nدر شبكه هاي توزيع (با صرفنظر كردن از راكتانس كابل) به دليل وجود مقاومت در كابل، افت ولتاژ اجتناب ناپذير می باشد. براي اين تغييرات در ولتاژ محدوده اي قائل مي‌شوند. دامنه مجاز افت ولتاژ بين 3 تا 5 درصد مي باشد.\nدر طراحي ها معمولاً كابلي را انتخاب مي نمايد كه درصدافت ولتاژ آن:\nاز تابلو اصلي تا تابلو مسير حدود يك درصد و از تابلو مسير تا تابلو مصرف بين يك تا يك و نيم درصد و از تابلو مصرف تا مصرف كننده بين يك تا دو و نيم درصد باشد.\nافت ولتاژ در مدارهاي تك فاز\nدر صورتيكه درصد افت ولتاژ مجاز را با a نشان دهيم ارتباط زير حاصل مي گردد:\nارتباط بالا مقطع سيم را برحسب مترمربع براي درصد افت ولتاژ مجاز بدست مي‌دهد.\nافت ولتاژ در مدارهاي سه فاز\nتعيين مقاطع سيم ها و كابل ها براساس جريان مجاز\n1- مدارهاي تك فاز\nدر بارهاي روشنايي توانهاي تهيه شده توان ورودي بوده و جريان اين گونه مدارها از ارتباط زير محاسبه مي گردد.\nدر محاسبه جريان از ارتباط بالا فرض بر اين می باشد كه كليه چراغها به گونه همزمان مورد بهره گیری قرار مي گيرند كه در اقدام چنين نيست و همه چراغهاي متصل به يك مدار به ندرت به طرو همزمان روشن مي شوند. نسبت حداكثر توان مصرفي همزمان را به كل توان بارهاي منتصل ضريب مصرف يا ضريب همزماني مي گوئيم و آن را با kd نشان مي دهيم.\nضريب مصرف براي بارهاي روشنايي مختلف را به صورتي كه در جدول زير آمده می باشد در نظر مي گيريم.\n3- مدارهاي سه فاز\nبيشتر بارهاي صنعتي را موتورهاي القايي سه فاز با روتور مقتضي تشكيل مي دهند. جريان خطي يك موتور سه فاز در حالت كار در ظرفيت اسمي آن از اين قرار می باشد:\nتغييرات راندمان و ضريب توان موتورهاي سه فاز القايي با روتور مقتضي با ظرفيت و سرعتهاي مختلف در جدول زير آمده می باشد.\nپست توزيع: در طراحي پست براي تاسيسات مورد نظر بايد موارد زير را در نظر گرفت:\n1- بايد بتوان عمليات لازم در پست را مانند نظارت، مراقبت، فرمان قطع و وصل كليدها، خارج كردن ادوات الكتريكي و تميز كردن اجزاء پست بدون شكل انجام داد.\n2- فاصله گذاري بين اجزاء برق دار همچنين فاصله بين دستگاهها تا زمين از استاندرادهايي پيروي كند.\n3- امنيت متصديان پست فراهم گردد.\n4- سطح زيربناي پست، كمترين حد ممكن باشد و از طرفي امكان توسعه داشته باشد.\n5- روشنايي داخل پست در حدود 150-200 lux در نظر گرفته گردد.\n6- امكان برخورد متصدي با اجزاء فشار قوي به گونه غيرعمدي وجود نداشته باشد.\n7- درهاي تابلوهاي برق با كليدها Interlock داشته باشد بطوريكه قبل از قطع كليدها غيرقابل باز شدن باشد.\nانتخاب محل پست:\nهر پست برحسب نوع و بزرگي از چند انشعاب و ورودي خروجي هاي متعددي تشكيل مي گردد. عموماً پست هاي توزيع در داخل خود اجزايي از قبيل ترانس توزيع، Ct، Pt، رله، كليد، دژنكتور، سكسيونر و… را شامل مي شوند. معمولاً پستهايي كه براي تاسيسات و ساختمانها بهره گیری مي شوند از نوع شين ساده مي‌باشند. بنابراين اجزاء پست، درون قفسه هاي فلزي قرار گرفته و بين آنها ديواري از جنس آجر، فلز يا صفحه هاي پيش ساخته قرار مي گيرد. همچنين تمام اين قفسه هاي فلزي (تابلوها) در نزديكي ديوار نصب مي شوند.\nپست ها معمولاً در دو طبقه ساخته مي شوند: در طبقه اول كابلهاي تابلوها و ترانسفورماتورها و كابلهاي ارتباطي و كابلهاي ورودي و خروجي قرار مي گيرند. و در طبقه دوم كد 1.5m از طبقه اول بالاتر می باشد و كف آن در واقع روي زمين مي‌پوشد، تجهيزات مانند ترانس ها و تابلوها در نصب مي گردند و از زير، كابلهاي ارتباطي، به اين تجهيزات وصل مي گردند.\nابعاد پست هم از يك استاندارد مشخصي پيروي مي كند مثلاً براي يك پست 20kv، به يك فضاي 8m*6 احتياج مي گردد. در پست 2 براي خنك كردن تجهيزات از فن و ترموستات بهره مي گيريم.\nبراي انتخاب ترانس توزيع كه معمولاً به شبكه 20kv متصل مي گردد آغاز سطح ولتاژ و نسبت تبديل مشخص مي گردد. پس از آن توان ترانس با در نظر داشتن نياز الكتريكي كل ساختمان و احتمال افزايش بار در آينده مشخص مي گردد. همچنين گروه برداري ترانس مورد بهره گیری بايد مشخص گردد. گروه برداري هاي زير براي ترانس توزيع پيشنهاد مي گردد:\nYz5: براي قدرتهاي تا 200KVA.\nDy5: براي قدرتهاي 250~1600KVA.\nسپس فيوزهاي طرف فشار قوي و فشار ضعيف ترانس و دژنكتورها همراه با رله‌هاي قطع جريان زياد (اتصال كوتاه) در فشار قوي و ضعيف از جداول استاندارد مربوطه به قدرت انتخاب شده، تعيين مي شوند و همچنين از روي سيارهاي مانند ولتاژ نامي، حداكثر ولتاژ نامي، قدرت قطع نامي و جريان نامي شبكه نوع شبكه، يعني سرپوشيده يا باز تعيين مي گردد.\nانتخاب كليد قدرت (دژنكتور): مانند محاسبات بررسي سيستمهاي قدرت، شبكه را يك شبكه بينهايت فرض مي كنيم سپس در محل نصب دژنكتور، يك اتصال كوتاه سه فاز را مدل مي كنيم. سپس با داشتن راكتانس معادل شبكه جريان اتصال كوتاه را بدست مي‌آوريم. اين جريان پارامتر انتخاب كليد دژنكتور ما خواهد بود.\nزمين كردن پست: براي پست توزيع هم زمين كردن حفاظتي و هم زمين كردن الكتريكي اعمال مي گردد همچنين مي توان در تاسيسات و پستهاي توزيع متناسب با تغذيه و برق رساني ترانس از يك زمين مشترك يا دو زمين مجزا بهره گیری نمود. بدين توضیح كه اگر كابل فشار قوي كه ترانس توزيع را تغذيه مي كند داراي غلاف فلزي (سربي يا آلومينيومي) باشد (بدون پوشش خارجي از عايق (مثلاً PVC، قيرگوني و يا…)) و غلاف فلزي مستقيماً با زمين در تماس باشد، مي توان از يك زمين مشترك بهره گیری كرد.\nهمچنين در حاليكه كابل هي فشار ضعيف ترانس از علامت فلزي بدون پوشش عالي باشند با در پستي مجزا كردن و تعين حفاظتي و الكتريكي عملاً ممكن نباشد، (مانند ترانسهاي محلي يا پست هاي ترانسفورماتور كه در ساختمان هايي از بتون آرمه قرار گرفته اند) بهتر می باشد از يك زمين مشترك بهره گرفت.\nبايد توجه گردد كه اختلاف پتانسيل ميل زمين كننده در اثر عبور جريان از اين ميل، بيشتر از 65v نشود. غير از اين حالت كه در بالا ذكر شده بايد زمين الكتريكي طرف فشار ضعيف و زمين حفاظتي طرف فشار قوي بطور مجزا تاسيس گردد. همچنين حداقل فاصله مجاز بين اني دو زمين 20m مي باشد.\nنقطه صفر ترانسفورمر و بدنه تابلوهاي برق و غلاف كابل در طرف فشار ضعيف، به زمين الكتريكي متصل مي گردد و بدنه ترانس و تابلو فشار قوي به زمين حفاظتي پست متصل مي گردد.\nتابلوهاي فشار ضعيف: از لحاظ توزيع انرژي الكتريكي در كارخانجات و تاسيسات صنعتي، تابلوها به سه نوع اصلي، نيمه اصلي و فرعي تقسيم مي گردند. تابلوهاي اصلي بيشتر از نوع ايستاده و تابلوهاي نيمه اصلي ممكن می باشد نوع ايستاده و يا ديواري انتخاب گردد. تابلوهاي فرعي معمولاً از نوع ديواري مي باشند.\nتابلوهاي اصلي در واقع تابلوهاي تغذيه كننده مي باشند و در آنها وسايل اندازه‌گيري مختلفي مانند ولت متر، آمپرمتر متر و فركانس متر بهره گیری مي‌گردد و اين وسايل روي تابلو نصب مي شوند. وسايل اندازه گيري در ابعاد 96*96 يا 144*144 در بازار يافت مي شوند. آمپرمترها به علت وجود جريان بال به كمك Ctها از نوع عبوري كه نسبت تبديل هاي 75/5 تا 400/5 را دارا مي باشند، اندازه‌گيري مي كنند. يك ولت متر توسط كليدگردان مخصوص ولتاژها بين فازها و فاز وئول را مستقيماً اندازه گيري مي كند.\nهمچنين براي تعيين ضريب قدرت به Ct نياز منديم. اين وسايل معمولاً در قسمت بالاي تابلو نصب مي شوند.و براي نشان دادن اينكه اين تابلو سه فاز می باشد در بيرون آن از سه چراغ بهره گیری مي گردد.\nهمچنين انواع كليدهايي كه در تابلو نصب مي گردند با در نظر داشتن كاربرد آنها به صورت زير تعيين مي شوند:\n1- براي حفاظت كابلهاي بين دو تابلو يا كابل از تابلو به دستگاه با قدرت بالا، از كليه فيوز بهره گیری مي گردد.\n2- براي حفاظت از تابلوهاي اصلي از كليد اتوماتيك يا MCCB ها بهره گیری مي‌گردد.\n3- تابلوهاي ديواري و كليدهايي مينياتوري داراي كليد اصلي مي باشند كه اين كليد از نوع گردان می باشد.\n4- از كليدهاي مينياتوري جهت روشنايي، پريزها و دستگاههاي با قدرت پايين بهره گیری مي گردد.\nمحل نصب تابلو: براي تعيين محل نصب تابلو به نكات زير توجه مي گردد:\n1- تابلوها در مركز ثقل بارهاي هر قسمت نصب مي گردد.\n2- تعداد تابلوها در هر قسمت با در نظر داشتن معيارهايي مانند پراكندگي، توسعه و قدرت مصرفي بارها تعيين مي گردد.\n3- متناسب با قدرت مصرفي و نوع و حل تابلوهاي ايستاده و ديواري بهره گیری مي‌گردد.\nدر ادامه، انواع كليدهايي كه در ارتباط با پست با آن مواجه هستيم بيان مي‌گردد:\n1- كليدهاي فشار ضعيف: اين كليدها در محدوده ولتاژ پايينتر از 1kv در تاسيسات الكتريكي و همچنين براي حفاظت سيمها تاسيسات و مصرف كننده هاي بزرگ به صورت متنوعي مورد بهره گیری قرار مي گيرند. كه به 4 دسته عمده تقسيم مي شوند:\n1- كليد دستي: همانطور كه از اسم اين نوع كليد پيداست، با دست اقدام مي نمايد انواع مختلفي دارد كه عبارتند از:\nالف )كليد تيغه‌ايك كه تيغه متحرك آن را از چند چاقوي موازي مي سازند و قادر به قطع جريان اتصال كوتاه نمي باشند. براي جريانهاي 100~1000A ساخته مي شوند همچنين براي اتصال از يك شين به شين ديگر هم بهره گیری مي گردد (كليد تيغه‌اي متحرك).\nب) كليد گردان: در اين نوع كليد هر دو كنتاكت مربوط به يك قطب در داخل يك محفظه عايقي مخصوص قرار گرفته می باشد به همين جهت از اين كليد با تعداد قطبهاي متعدد جهت مدارهاي پيچيده بهره گیری مي گردد. و محدوده كاري اين كليدها تا 100A می باشد. معمولاً در تابلوها نصب مي شوند و از فيوزهاي مختلف مانند فيوزهاي فشنگي به همراه آنها بهره گیری مي گردد. اين كليدها قابل قطع زير بار هستند.\nTags: استانداردسطح مقطع


افشاگری از پشت پرده و روابط فامیلی اسکی - مشرق نیوز\nکد خبر 1010180\nتاریخ انتشار: ۲۴ آبان ۱۳۹۸ - ۰۹:۵۴\nملی‌پوش اسکی گفت: نفر اول ایران شدن با این تفکرات بومی و محلی برای من حکم قهرمان جهان شدن را دارد.\nبه گزارش مشرق، محمد کیادربندسری درباره کلهر اظهارات سرمربی تیم ملی اسکی آلپاین، اظهار داشت: امروز به پیست توچال رفتم و برای حفظ شخصیت خودم بلیت خریدم. از گیت رایگان نرفتم اما چند دقیقه بعد تماس گرفتند که فدراسیون با ورود من به پیست مشکلی ندارد. برداشت من از این اتفاق این است که یک موضوع سیاسی پشت این قضیه وجود دارد و عده ای از این مباحث سود می‌برند. به هر حال ظاهرا این مشکل حل شد و می‌توانم از امکانات مجموعه استفاده کنم که در روزهای آینده مشخص می‌شود.\n* از زمان تبانی اختلافات پیش آمد\nوی در خصوص اختلافاتی که با باقر کلهر دارد، خاطر نشان کرد: در مورد صحبت‌های سرمربی باید بگویم رفیق نیمه راه نبودم. او و دیگر اعضای تیم جای خوب داستان پیاده شدند و تمام ارزش‌ها و دوستی‌ها را زیر پا گذاشتند. هنوز اختلاف ما حل نشده و مشکل پا برجاست.کلهر گفته مشکل اخلاقی وجود دارد؛ نه فنی اما در مسابقه‌ای که به خاطر تبانی بین اعضای تیم بوده، این اختلافات پیش آمد و اصلا ارتباطی به مسائل اخلاقی ندارد. مگر ما سر مسائل شخصی به مشکل برخوردیم؟\n* افشای یک تخلف، تهمت نیست\nکیادربندسری درباره اینکه کلهر گفته او به سرمربی تیم ملی تهمت زده، تصریح کرد: باید بگویم افشای یک تخلف، تهمت زدن نیست. بدون مدرک در مورد هیچ موضوعی صحبت نمی‌کنم. اگر فکر می‌کنند حق با آنها بوده، هنوز هم دیر نشده و می‌توانند شکایت کنند. کلهر به عنوان عضوی از تیم ملی نباید اجازه می‌داد ورزشکارانی که خودشان اقرار کرده‌اند این تبانی با اطلاع او رخ داده، این کار را انجام دهند.\nملی‌پوش سابق اسکی آلپاین ایران یادآور شد: گفتند سال گذشته 2 روز به اردو آمدم. با اینکه برای غیبتم در اردو برای سرمربی نامه نوشتم و گفتند مشکلی نیست اما گزارش‌های او نشان می‌داد ۱۴ یا ۱۸ بار به اردو رفتم که اکثر روزها با ماشین شخصی رفتم و دیگر اعضای تیم را هم بردم. ظاهرا ماشین‌شان خراب بود یا هر چیزی در ذهنم نیست اما من این کار را انجام دادم. ۱۸ جلسه حضورم در تمرینات سال پیش را 2 جلسه اعلام کرده‌اند که فکر کنم اگر این اختلاف ادامه داشته باشد، سال آینده بگویند آنها نزد من آمده و تمرین کرده‌اند!\n* از روی علاقه مرا به تیم ملی دعوت نکرده‌اند\nکیادربندسری درباره اینکه اعلام شده دوباره به تیم ملی دعوت شده، عنوان کرد: اگر مرا با این موارد بازهم به تیم ملی دعوت کرده‌اند، از علاقه و دوستی نبوده، بلکه من در تمام مسابقات فصل اول شدم و حتی یک مسابقه در رده دوم قرار نگرفتم. بهتر است در این زمینه منت نگذارند.\nوی درباره پرداخت حقوق، اظهار داشت: ظاهرا مشغله کاری زیاد شده و صحبت‌های قبل من را فراموش کرده‌اند. من گفتم نایب رئیس فدراسیون به پیست توچال رفته و به اعضای تیم حقوق داده است. ظاهرا فقط ما اضافه بودیم، اما هزینه ایاب و ذهاب و تجهیزات مربوط به اردوی تابستانی بود که مربی گرفت و به من نداد.\n* امیدوارم در فصل جدید هر کسی کار خودش را انجام دهد\nملی‌پوش اسکی ایران درباره اینکه سرمربی تیم ملی گفته شما با ورزشکاران تیم ملی قهر هستید، گفت: من قهر نیستم. فقط به طور کلی و از زندگی جدید و راه جدیدم حذف‌شان کردم و دلیل آن هم تبانی سال گذشته است. شاید اگر اختلاف اخلاقی بود، راه برگشت می‌گذاشتم اما نشان دادند وقتی بحث منافع و خالی کردن کینه به دل مانده پیش می‌آید، گذشته و تمام احترام‌های قبل را فراموش می‌کنند و قطعا این افراد جایی در زندگی من ندارند. در آخر حرفم را به صورت کلی می‌گویم و امیدوارم این داستان همین جا خاتمه پیدا کند و هر کسی در فصل جدید کار خودش را انجام دهد.\n* در گذشته می‌گفتند به جز کلهرها و ساوه‌شمشکی‌ها کسی در تیم ملی جا ندارد\nوی یادآور شد: من از سه سالگی اسکی را شروع کردم و از ۱۱ سالگی تا سال گذشته به عضویت تیم ملی در آمدم. ۱۱ مدال آسیایی دارم. دارنده تنها مدال بازیهای آسیایی هستم و دو دوره المپیک شرکت کردم. قطعا افراد زیادی هستند که در این ۲۰ سال به بهانه‌های مختلف با من مشکل داشته و حتی این مشکلات را به زبان می‌آوردند. فراموش نمی‌کنم رئیس تیم‌های ملی در آن زمان که الان هم در فدراسیون پست کلیدی دارد، زمانی که فقط ۱۳ سال داشتم با صدای بلند و در جمع گفت اسکی فقط ساوه شمشکی و کلهرها؛ بقیه فامیلی‌ها باید به خانه‌شان برگردند. من با این تفکر مسابقه می‌دادم و به اینجا رسیدم.\n* برای تجهیز زیراسکی مجبور بودم از صابون یا نفت استفاده کنم\nکیادربندسری در بخشی دیگر از صحبت‌های خود با اشاره به اتفاقاتی که در گذشته رخ داده، خاطر نشان کرد: زمانی که فدراسیون آن زمان به فرزندان خودشان، اسکی و تجهیزات برای تند رفتن در برف واکس می‌داد، مجبور بودم زیر اسکی خودم را که اجاره ای بود، صابون یا نفت بزنم و با آنها رقابت کنم. آقای باقر کلهر کجا بود که الان می‌گوید من چوب تهمت ناحق رو که به آنها زدم می‌خورم؟ قطعا خدا شاهد و ناظر دوران، مسابقه دادن و شرایط سخت زندگی من بود و هست. کسی که چوب ناحقی را می‌خورد من نیستم بلکه تمام کسانی هستند که به هر نحوی جلوی من و دیگر اسکی بازانی که بخاطر همین تفکرات از این ورزش رفتند، را گرفتند. اگر الان نسبت به حق حقوقم کوتاه آمدم، فقط به خاطر این است که من هیچ وقت از فدراسیون گذشته خیری ندیدم که الان بخواهد اتفاق خاصی بیفتد.\n* تبانی در همه جا تخلف است\nملی‌پوش اسکی ایران درباره اینکه سرمربی تیم ملی گفته همه جای دنیا تبانی می‌شود، عنوان کرد: این کاملا اشتباه است. تخلف محسوب می‌شود و قطعا فدراسیون جهانی برخورد می‌کند. فقط در کشورهایی که سهمیه کم دارند یا ندارند یا می‌خواهند سهمیه المپیک بگیرند این کار را انجام می‌دهند که این موضوع با حضور تمام ورزشکاران آن کشور برای ارتقاء رنکینگ جهانی است، نه اینکه یک مسابقه جوانان را به قهرمانی کشور تبدیل کرده و با نبودن من این کار را انجام دهند.\n* با این روابط فامیلی نفر اول ایران بودن حکم قهرمانی را دارد\nوی یادآور شد: کلهر گفته من نفر اول ایران هستم نه جهان، اما نفر اول شدن در ایران برای من با تفکرات بومی- محلی،کینه، عقده، روابط فامیلی اعضای فدراسیون سابق و کنونی با دیگر ورزشکاران، حسادت و از همه مهمتر کمبود فرهنگ قهرمانی در بعضی از آقایان صاحب نظر حکم قهرمان جهان شدن را داد. رک بودن و پای حرف ایستادن اخلاق بدی نیست. اخلاق بد را افرادی دارند که حرف و عمل‌شان یکی نیست.