خرید عمده دمپایی پلاستیکی قدیمی بچگانه - لیماگام - فروش انواع چکمه و دمپایی پلاستیکی\nمدل های جدید دمپایی پلاستیکی قدیمیفروش ویژه دمپایی پلاستیکی قدیمی ابری\nدمپایی دارای انواع و اقسام مختلفی مانند: دمپایی پلاستیکی، دمپایی صندل، دمپایی چرمی و … می باشد که هر کدام دارای کیفیت و قیمت متفاوتی هستند. در حال حاضر بازار خرید و فروش عمده انواع دمپایی پلاستیکی قدیمی بچه گانه به دلیل کیفیت بالا بسیار پر رونق بوده و متقاضیان زیادی دارد.\nمدل های جدید دمپایی پلاستیکی قدیمی\nدمپایی پلاستیکی در اماکن متعددی از آن استفاده می شود و به دلیل ویژگی ها و خصوصیات ممتازی که دارد، مورد پسند افراد زیادی قرار گرفته و فروش بالایی را به خود اختصاص داده است. این دمپایی نرم و راحت بوده و از انعطاف پذیری بالایی برخوردار می باشد همچنین تنوع بالایی در مدل، طرح و رنگ همچنین سایز دارد و برای استفاده مردان، زنانه و کودکان در سایزهای متنوع تولید می شود.\nاستفاده از این دمپایی به دلیل کیفیت بسیار خوبی که دارد، هیچ گونه حساسیت و آسیبی به پا وارد نمی کند و در اثر شستشو رنگش تغییری نکرده و برای استفاده در تراس، حمام، سرویس بهداشتی و …کاربر زیادی دارد.\nاز مدل های متنوع دمپایی پلاستیکی می توان به دمپایی پلاستیکی جلو بسته، دمپایی پلاستیکی جلو باز، دمپایی پلاستیکی لا انگشتی، دمپایی پلاستیکی پاپیونی، دمپایی پلاستیکی ساحلی، دمپایی پلاستیکی استخری، دمپایی پلاستیکی ورزشی و دمپایی پلاستیکی بیمارستانی و … اشاره نمود. قیمت انواع دمپایی پلاستیکی به عوامل مختلفی بستگی دارد و مواردی نظیر کیفیت، نوع، مدل دمپایی پلاستیکی، روش خرید، شرکت تولید کنده و … بر قیمت این محصول مؤثر می باشند. انواع دمپایی پلاستیکی در شرکت های تولیدی با استفاده از بهترین مواد اولیه و توسط دستگاه های مجهز و مدرن در طرح و سایزهای متنوع تولید و عرضه می شود.\nفروش ویژه دمپایی پلاستیکی قدیمی ابری\nفروش دمپایی پلاستیکی ابری با کیفیتی عالی و قیمتی مناسب از همین شرکت انجام می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه خرید و مشخصات کالا با کارشناسان واحد فروش تماس گرفته تا از راهنمایی آنها برای خریدی بهتر و سریع تر بهره مند شده و بتوانید با کمترین هزینه و در مدت زمان کوتاه محصول دلخواه را خریداری کنید و بعد از ثبت سفارش به نشانی شما ارسال می شود که در وقت و هزینه رفت و آمد نیز صرفه جویی خوبی صورت می گیرد.\nلازم به ذکر است که خرید و فروش در این شرکت فقط به صورت عمده صورت می پذیرد که برای خریدار و فروشنده سود خوبی به همراه داشته چرا که قیمت پایین و مقرون به صرفه تر از خرید جزیی است و مشتری استقبال بهتری از این نوع خرید می کند همچنین فروشنده سریع تر کالای خود را به فروش می رساند.


چگونه یک بلاگر موفق شویم ؟ - کانون آگهی و تبلیغات واژه گستر\nخانههدایا تبلیغاتیچگونه یک بلاگر موفق شویم ؟\n1.1 شناخت مخاطبین با استفاده از نرخ تعامل\n1.2 بلاگ قدرتمند\n1.3 فعالیت مستمر داشته باشید\n1.4 مطالب را منظم منتشر کنیم؟\n1.5 شفافیت داشته باشید\n1.6 اهمیت شناخت مخاطب اینستاگرام برای بلاگر چیست ؟\n1.6.1 توجه به نظرات کاربران ها:\n1.6.2 نظرسنجی در استوری اینستاگرام:\n1.6.3 استفاده از گوگل برای تهیه فرم نظرسنجی:\nدر مقالات قبلی متوجه شدیم، که وظایف بلاگر چیست و انواع مختلف بلاگری را شناختیم. باید در ادامه به این موضوع بپردازیم که با چگونه بلاگر موفق شویم. آن چه در تمامی این موارد اهمیت دارد این است که اگر می خواهید به بلاگر موفق تبدیل شوید باید فعالیت خود را محدود به حوزه تخصصی خود کنید.\nبه طور مثال ممکن است یک عکاس حرفه ای باشید و بخواهید در وبلاگ خود به انواع تکنیک های ترکیب بندی در عکاسی بپردازید یا این که به طور تخصصی انواع روش های عکاسی را مورد بررسی قرار دهید. بنابراین، اولین قدم این است که توجهی به تخصص خود داشته باشید. بعد از این که متوجه شدین در چه حوزه تخصصی قصد تبدیل شدن به یک بلاگر دارید باید مراحل مختلفی را طی کنید که در ادامه به آن پرداخته شده است.\nموضوع تخصصی انتخاب کنید\nدر این مرحله باید پاسخ این مسئله مهم «مخاطب من کیست؟» را بدهید. این مهم ترین مسئله ای است که باید در مسیر بلاگر شدن از خود بپرسید. افراد به طور معمول، سوالات اشتباه دیگری را بررسی می کنند، برخی از این سوالات اشتباه در فهرست زیر آورده شده اند:\nچطور می توانم جذاب و جالب باشم؟\nدر رابطه با چه چیزی بنویسم؟\nچه کارهایی باید انجام دهم تا نوشته من تعامل مناسبی را کسب کند؟\nپرسش های بالا سوالات خوبی هستند اما تا زمانی که مخاطب خود را نشناخته باشید، تاثیری در عملکرد شما نخواهند داشت. زمانی که بلاگری را برای «اشخاص» انجام دهید، مطالب زیادی برای نوشتن دارید. همچنین، مسیر درستی را هم برای ارتباط انتخاب کرده اید. در حقیقت اگر با مخاطب خود همانند یک فرد حقیقی رفتار کنید، شخصیت خود شما نیز برای مخاطب ملموس تر خواهد بود و شما را به عنوان یک انسان حقیقی می پذیرد و مطالب شما را دنبال می کند.\nمی توانید برای این که پاسخ پرسش اصلی را پیدا کنید از سوال های زیر استفاده کنید. با استفاده از این پرسش ها، دانش عمیق تری در رابطه با مخاطب خود بدست خواهید آورد.\nچه رابطه ای بین خواننده و نویسنده وجود دارد؟\nسواد و اطلاع خواننده تا چه اندازه است؟\nآیا کاربران در رابطه با موضوعات بیان شده، موافق شما خواهد بود یا مخالف؟\nخواننده با اطلاعات داده شده چه کاری انجام می دهد؟\nشناخت مخاطبین با استفاده از نرخ تعامل\nهرقدر شناخت بیشتری از کاربران داشته باشید، محتوای تولیدی شما بهتر دیده می شود. به این نکته توجه داشته باشید که جامعه آماری کاربران شما از آن چه که در ذهن دارید کوچک تر است. داده هایی که از تحلیل ترافیک وب سایت ها بدست می آورید، تخمین دقیقی از تعامل مخاطب را نشان نمی دهد. بهترین کار برای شناخت مخاطب، بررسی سنجش تعاملی (ٍEngagements Metrics) یا همان داده های نشان دهنده تعامل مخاطب است. مطالعات نشان می دهند که در بیشتر مواقع، تعامل زمانی شکل می گیرد که مخاطب ادامه مطلب را مطالعه کند یا به بیان ساده تر، به انتهای مطلب «اسکرول» کرده باشد.\nهمچنین تحقیقات نشان می دهد، کاربرانی که مطالب شما را به اشتراک می گذارند، همیشه مطالب شما را تا انتها مطالعه نمی کنند. خوانندگان حقیقی از میان کسانی بدست می آیند که مطالب شما را تا انتها مطالعه و هدف اصلی از نوشتن آن را درک می کنند.\nحتی اگر جامعه مخاطب کوچکی داشته باشید، می توانید جامعه مخاطب مناسبی را بسازید. در حقیقت، زمانی که می خواهیم بدانیم وظایف یک بلاگر چیست باید به این نکته هم اشاره کنیم که یکی از وظایف بلاگر، افزایش جامعه مخاطب و به دنبال آن، کسب اعتبار بیشتر است.\nهرقدر بلاگ بهتری داشته باشید، دانش بهتری را به مخاطب ارائه می کنید. به این ترتیب می توانید تشخیص دهید که کاربر چه چیزی را دوست دارد و به چه موضوعاتی علاقه مند نیست. همچنین با شناخت او می دانید که چه موضوعاتی به کلیک کردن حتم می شوند و چه موضوعاتی سبب تبدیل (Convert) خواهد شد.\nبنابراین نه تنها باید کاربران خود را بشناسید بلکه باید در جهت دهی به او نیز نقش داشته باشید. به این ترتیب، تا حد قابل قبولی مخاطب خود را خواهید شناخت و در تولید محتوا برای او شناخت کافی پیدا می کنید. یا، همه چیز با مخاطب آغاز می شود. اگر مخاطب خود را بشناسید و به طور مستقیم با او صحبت کنید، آن ها رفته رفته به شما علاقه مند خواهند شد.\nحال که دانشتین نقش شناخت مخاطب در رشد بلاگر چیست باید به نکته دیگری در این راه اشاره کنیم و آن فعالیت مستمر در بلاگری است. به عبارت ساده تر، تا زمانی که فعالیت دائمی نداشته باشید، یک بلاگر موفق نخواهید بود. مقالات متعددی در رابطه با بلاگری موفق نوشته شده اند که تاکید بیشتر آن ها بر روی فعالیت مستمر و محتوای با کیفیت بوده است. رعایت این دو نکته در تقویم انتشار اهمیت بالایی دارد. فعالیتی دائمی است که سبب رشد آگاهی از برند (Brand Awareness) شود و اگر به درستی انجام بگیرد، مخاطبین و مشتریان احتمالی به خریدار تبدیل می شوند.\nفعالیت مستمر کبیان راحتی دارد ولی کار بسیار دشواری است. از آن جایی که بیشتر بلاگرها کار را به صورت آزاد یا فریلنس انجام می دهند ممکن است این موضوع از ذهن شما گذشته شده باشد که در هر زمانی که بخواهید می توانید کار خود را شروع کنید. البته که چنین نیست. اگر می خواهید به یک بلاگر موفق تبدیل شوید باید مانند سایر شغل ها، کار خود در ابتدای صبح و در ساعت معینی شروع کنید.\nساعت کاری مناسبی (بین ۷ تا ۹ ساعت در روز) را در نظر بگیرید و در طول این مدت، تولید محتوا داشته باشید. این که هر روز با صفحه کلید خود شروع به تایپ کردن کنید و سعی داشته باشید که منابع مختلف را با یکدیگر ترکیب کنید تا به یک نتیجه مناسبی برسید در نگاه اول چندان جذاب نیست. اما اگر این کار را به طور مستمر انجام دهید، علاوه بر این که به آن عادت می کنید، به یک بلاگر موفق هم تبدیل خواهید شد.\nساعت کاری داشته باشید\nمطالب را منظم منتشر کنیم؟\nپرسشی که در این جا مطرح می شود این است که اگر فعالیت مستمر داشته باشیم، مطالب خود را هر چند وقت یکبار باید منتشر کنیم؟ برای پاسخ به این سوال باید به نکته اول یعنی «شناخت مخاطب» توجه داشته باشیم.\nنمی توان عدد مشخصی را در این رابطه بیان کرد. به طور مثال، آن چه که در رابطه با نحوه بازاریابی شبکه های اجتماعی مطرح کردیم، بیان می کرد که بهترین حالت برای پست های شبکه های اجتماعی این است که هر روز یک پست داشته باشیم. کمترین عدد برای این موضوع نیز تعداد ۴ پست در هفته بود. در رابطه با پست های وبلاگ، میزان حداقل یک پست در هفته را ذکر می کنند اما همانطور که گفته شد، این موضوع کاملا مرتبط با مخاطب است. علاوه بر این، آمارها نشان داده است که هرقدر تعداد خروجی یا همان تعداد پست ها بیشتر باشد، افزایش لید (Lead) یا مشتری راغب بیشتری خواهیم داشت.\nمطالب به صورت منظم منتشر کنید\nبه این ترتیب، فعالیت مستمر در تولید محتوا سبب افزایش محتوا متعددی می شود و هر قدر مطالب بیشتری داشته باشید، نتیجه بهتری هم کسب می کنید.\nاگر در حوزه تخصصی خود نسبت به سایر افراد، شفافیت بیشتری داشته باشید، به طور حتمی خوانندگان بیشتری را به خود جذب خواهید کرد. شفافیت موضوع بسیار پیچیده ای است. از یک طرف، رابطه مناسب تنها از طریق اعتماد و شفافیت بدست می آید اما از طرف دیگر، رسیدن به این مرحله کار بسیار دشواری است.\nدر حقیقت، بسیاری از افراد دوست دارند دیگران را همانطور که هستند و به صورت شفاف و بدون هیچ نقابی ببینند. این موضوع در محل کار نیز به همین شکل انجام می گیرد اما برخی شفافیت را خطر برای خود می دانند. برخی نیز شفافیت را با اعتبار (Authenticity) اشتباه می گیرند یا این که تصور می کنند شفافیت یعنی باید از تمامی مسائل و نیازهای افراد اطلاع داشته باشند. برای این که بدانیم نقش شفافیت برای بلاگر چیست و چطور آن را در فعالیت های خود بکار بگیرد نکات زیر را بیان می کنیم.\nخیال پردازی هایی داشته باشید که بیانگر گشاده رویی و همچنین نقاط ضعف شما هم باشند.\nدر مطالب خود، حریم شخصی داشته باشید و این حریم را برای دیگران هم در نظر بگیرید.\nاز این شفافیت برای کمک به دیگران استفاده کنید نه این که فقط بخواهید شفافیت خود را نشان دهید.\nزمانی که تلاش کنیم شفافیت خود را نشان دهیم، آن چنان که باید شفافیت نداریم اما اگر سعی داشته باشیم داستان هایی شخصی را با جزئیاتی مناسب بیانه کنیم، موفقیت بیشتری در این راه کسب می کنیم.\nشفافیت سبب تعامل بیشتر خوانندگان می شود و وبلاگ شما را برایشان به محلی تبدیل می کند که به شکلی حقیقی آن را دوست داشته باشند. بلاگرهایی که این ویژگی را مخصوصا در بیان موضوعات شخصی داشته باشند، بلاگرهای بسیار موفقی خواهند بود.\nاهمیت شناخت مخاطب اینستاگرام برای بلاگر چیست ؟\nاگر یک بلاگر اینستاگرام علاوه بر اطلاعات کلی مانند سن و جنسیت، اطلاعات ارزشمند دیگری مانند شغل، مشکلات و اهداف فالوورهای خود را بشناسد، مطالب خاص تری برای آن ها تهیه می کند. علاوه بر این با برندهای مورد علاقه آن ها آشنا می شود و اگر روزی محصولاتی تولید کرد از علاقه مندی ها و نیازهای آنان آگاهی خواهد داشت.\nبرای شناخت مخاطب اینستاگرام راه های مختلفی وجود دارد که در زیر به طور خلاصه به آن ها اشاره خواهیم کرد.\nتوجه به نظرات کاربران ها:\nدر کپشن اینستاگرام از کاربران بخواهید که نظرات خود را بنویسند تا شناخت بیشتری از آن ها پیدا کنید.\nنظرسنجی در استوری اینستاگرام:\nاستفاده از استیکر نظرسنجی «Poll» کار را برای تهیه فرم های نظرسنجی آسان می کند. به این ترتیب می توانید سوال هایی مانند نوع شغل را از آن ها بپرسید. همچنین سوالاتی همچون نوع پست های مورد علاقه کاربران نیز از این طریق امکان پذیر است.\nاستفاده از گوگل برای تهیه فرم نظرسنجی:\nاگر بخش قبل برای نظرسنجی کافی نبود می توانید از فرم های آنلاین مانند «Google Form» استفاده کنید. البته توجه کنید که این نوع نظرسنجی نیازمند صرف وقت زیادی است و باید مشوقی مانند کد تخفیف در نظر بگیرید تا افراد تمایل به شرکت در نظرسنجی داشته باشند.\nاگر مطالب را تا اینجا با دقت خوانده باشید، به خوبی درک میکنید که چگونه می توان به یک بلاگر موفق تبدیل شد. اما تمامی این مطالب زمانی کاربرد دارند که مطالبی برای انتشار داشته باشید و این محتوا را با استراتژی مناسبی مدیریت کرده باشید. پس برای اینکه بلاگر موفق شوید رعایت تمامی موارد ذکر الزامیست. هم اکنون شروع کنید مخاطبین خود را قدم اول شناسایی کنید.\nمقاله قبلیچگونه بلاگر اینستاگرام شویم\nمقاله بعدینحوه تعیین استراتژی بلاگری


تعداد بازديد امروز : 1,561\nتعداد بازدید کل : 3,650,433\nقیمت قبلی : 49610 تومان\nقیمت جدید: 45100 تومان\nتعداد مشاهده : 2311\nاین پروژه شامل دو سطح دسترسی میباشد: یکی مدیر و دیگری کاربران و مدیریت میتواند تمامی نامه های وارده و خارجه را مدیریت نماید و نامه ها را بایگانی کند و نامه ای را بر حسب شماره و غیره جستجو نماید و کاربران را حذف و اضافه کند و اطلاعات خود را ویرایش کند و کاربران در این سیستم میتوانند نامه هایی را ارسال و یا نامه هایی را مشاهده نمایند در اصل امکان حذف یا اضافه کردن نامه ها و غیره توسط مدیریت به کاربران اعطا میگردد . این پروژه مناسب برای دروس پایگاه داده ها و مهندسی نرم افزار و غیره میباشد .\n1. سیستمهای سازمان بدلیل قدیمی بودن امکان نصب حتی با حداقل سیستم مورد نیاز را ندارند.سیستم بدلیل قابل پیاده سازی نبودن یا نبود حافظه کافی برای نگهداری اطلاعات عملا بلا استفاده شده و یا کارایی کمی دارد. 2. بعضی از کلاسها یا نیاز های اصلی سیستم دیده نشده است. ممکن است سیستم عملا آنچه مورد نظر مدیر بوده است نباشد و کار انجام شده مورد پذیرش قرار نگیرد. 3. واسط کاربری طراحی شده مورد پسند کارفرما نیست و یا ادعا دارد که با چیزی که در ابتدا خواسته شده تفاوت دارد.به دلیل مهم بودن ظاهر کار از نظر کاربران،ممکن است تصور وجود سایر مشکلات در سیستم نگرانی کارفرما را از کیفیت کار انجام شده بر انگیخته و یا سلب اعتماد کند. 4. در ساعات پیک استفاده از سیستم،سیستم قابلیت پاسخگویی همزمان به تمام کاربران را ندارد . باید کارایی و قابلیت پاسخگویی سیستم بر اساس بیشترین تعداد کاربرانی که در ساعات پیک از سیستم سرویس می گیرند تنظیم شود.دراینصورت اگر این تعداد کمتر یا به اندازه پیک باشد سیستم بدون مشکل جوابگو خواهد بود. برای اینکار نمونه های اولیه و استخراج داده های زمان پاسخ در فاز Elaboration لحاظ شود. پس از انجام اینکار قبل از تحویل نهایی سیستم آزمایش شود. 5. کارمندانی برای استفاده از سیستم مکانیزه با وجود راهنمایی های کتبی و یا راهنماییهای سیستم ،دچار مشکل هستند .\n2. این پروژه فاقد داکیومنت می باشد.\nعلاوه بر موارد فوق، پروژه سیستم دبیرخانه با رشنال رز در سایت موجود میباشد که می توانید بصورت جداگانه از طریق لینک زیرخریداری کنید .\nپروژه دبیر خانه ، دانلود پروژه دبیر خانه ، پروژه دبیر خانه با سی شارپ ، سورس پروژه دبیر خانه


دانلود کتاب صوتی قفل سکوت » کتابخانه رایگان تاریخ ما\nدر 28 تیر 1398 1,234 0\n22.2 مگا بایت (MB)\nکتاب صوتی قفل سکوت اثر محمد مجلسی است؛ دو دلداده به نامهای پریزاد و خداداد از کودکی در کنار هم بزرگ شده اند، اما خداداد پسر باغبان است و پریزاد دختر ارباب. این عشق محکوم به شکست است؛ تا اینکه ماجراهای دیگری رخ می دهد و زمینه رسیدن این دو عاشق به هم فراهم می شود، ولی ….\nپریزاد، دختر ارباب و خداداد ،پسر باغبان، به یکدیگر دل بسته اند، اما پدر پریزاد با این پیوند مخالف است. او برای دخترش مردی را در نظر گرفته که از خودش نیز بزرگ‌تر است و به بی بندوباری و رباخواری مشهور است. کسی از دلیل این ازدواج اجباری چیزی نمی داند؛ تا اینکه در این میان عمه‌ی پریزاد (اختر خانم) به طرز مشکوکی از دنیا می رود و ثروت فراوانی از خود برجای می گذارد و ….\nآثار محمد مجلسیداستان کوتاهدانلود کتاب صوتیدانلود کتاب صوتی رماندانلود کتاب صوتی قفل سکوتدانلود کتاب قفل سکوتدانلود کتاب گویادانلود کتاب گویا قفل سکوت\nعاشقی در مه\nسفر یک روح


روشنگری حقیقت درباره فالون دافا فعالیت مورد علاقهام است | فالون دافا، فالون گونگ - سایت مینگهویی\nروشنگری حقیقت درباره فالون دافا فعالیت مورد علاقهام است\n05 بهمن 1396 | یک تمرینکننده فالون دافا در استان هنان، چین\n(Minghui.org) در سن 76 سالگی، هر روز صبح در ساعت 7:30 از خانه بیرون می‌روم تا حقیقت را درباره فالون دافا روشن کنم. در طول این مدت از همیشه خوشحالتر هستم. گرچه سطح تحصیلی بالایی ندارم، اما در ده سال گذشته به‌طور منظم با مردم درباره فالون دافا صحبت و بسیاری از آنها را متقاعد کرده‌ام که از حزب کمونیست چین (ح.ک.چ) و انجمن‌های جوانانش خارج شوند. هر هفته معمولاً 10 الی 30 نفر را متقاعد میکنم که از ح.ک.چ خارج شوند.\nدر ژانویه 1996 وقتی همسایهام فالون دافا را به من معرفی کرد، شروع به تمرین کردم. با پیروی از اصول این تمرین، حقیقت، نیکخواهی، بردباری، زندگیام کاملاً تغییر کرد. بیماری‌های مزمنم، از جمله برونشیت، سردرد، کمر درد و پا درد، کمی پس از شروع تمرین، ناپدید شد. همیشه فکر میکردم: «این تمرینِ خوبی است، و از آن بسیار بهره‌مند شده‌ام - باید به افراد بیشتری درباره آن بگویم!»\nاما در ژوئیه 1999، رژیم جیانگ زمین فالون دافا و تمرینکنندگانش را تحت آزار و شکنجه قرار داد. پلیس مرا در یک مرکز شستشوی مغزی به مدت دو ماه و نیم از نوامبر سال 2000 بازداشت کرد. هدف آنها از جلسات روزانه، مجبور کردن من برای نفی تمرین بود، اما نتوانستند ذهنم را دربارۀ تزکیه تغییر دهند. در عوض، برای افرادی که مرا تحت آزار و شکنجه قرار میدادند، احساس تأسف کردم. علاوه بر این، تمایلی قوی برای کمک به بالا بردن سطح آگاهی تعداد بیشتری از مردم درباره حقیقت فالون دافا، در من ظاهر شد.\nروشنگری حقیقت درباره فالون دافا به مردم بیشتر\nیک اصطلاح چینی وجود دارد که میگوید «لطف دیگران را چند برابر بیشتر جبران کن.» استاد و فالون دافا چیزهای بسیار زیادی به من عطا کردهاند. نمیتوانم «لطف» ایشان را جبران کنم، اما میتوانم به مردم بیشتری کمک کنم تا حقیقت درباره فالون دافا را درک کنند و آیندهای روشن داشته باشند.\nدر یک روز تابستانی دو نفر را دیدم که موتورسیکلتشان روشن نمیشد. آنها برای مدتی تلاش کردند، اما نتوانستند مشکل را حل کنند. از من پرسیدند آیا فروشگاه خدماتی برای موتورسیکلت در آن نزدیکی وجود دارد؟ از اینکه از من درخواست کمک کردند خوشحال شدم، زیرا فرصتی بود تا حقیقت را برای آنها روشن کنم. بنابراین با آنها به فروشگاه خدماتی نزدیک آنجا رفتم.\nبه آنها گفتم: «فالون دافا به مردم میآموزد که خوب باشند. واقعه خودسوزی در میدان تیانآنمن جعلی بود. این واقعه، ساخته رژیم جیانگ زمین بود تا باعث تنفر مردم از فالون دافا شود. ح.ک.چ بسیار فاسد است. آسمان آن را از بین خواهد برد. اگر عضو ح.ک.چ هستید، باید از آن و همچنین لیگهای جوانانش خارج شوید.»\nهر دوی آنها با خوشحالی موافقت کردند که از ح.ک.چ خارج شوند. بعد از آنها خواستم دوباره تلاش کنند تا موتورسیکلتشان را روشن کنند. آنها تمایلی نداشتند اما با وجود شک و تردید تلاش کردند. موتورسیکلت روشن شد!\nآنها به من گفتند: «بدون نیاز به تعمیر، موتورسیکلت به حالت عادی برگشت. فالون دافا واقعاً خوب است!»\nبعضی اوقات افرادی را نیز دیدهام که تبلیغات ح.ک.چ درباره فالون دافا بر روی آنها تأثیر گذاشته و آنها گزارش مرا به پلیس میدادند. برای مثال، من و یکی از تمرینکنندگان در حال صحبت با مردم درباره دافا بودیم که ناگهان ماشین پلیس در کنارمان متوقف شد. دو مأمور پلیس از ماشین بیرون آمدند و ما را به داخل ماشین کشیدند و گفتند که ما را به اداره پلیس میبرند.\nاصلاً نترسیدم و با خودم فکر کردم: «واقعاً برای این دو مرد جوان متأسفم. نمیتوانم اجازه دهم آنها مرتکب جرم علیه فالون دافا شوند. استاد، لطفاً به من کمک کنید!»\nبه آنها گفتم: «پلیس باید افراد بد را دستگیر کند. ما بد نیستیم. فالون دافا به مردم میآموزد که از حقیقت، نیک‌خواهی، بردباری پیروی کنند و افراد خوبی باشند. ما کارهای خوبی انجام میدهیم و باید مورد تحسین قرار بگیریم، نه اینکه دستگیر شویم!»\nآنها خندیدند و مردمی که در نزدیک ماشین بودند نیز خندیدند. یکی از مأموران گفت: «کسی گزارش شما را داده است.»\nپاسخ دادم: «برو و به وظایف معمولت رسیدگی کن. ما نیز میخواهیم مسئولیتهای خودمان را در اینجا تمام کنیم.»\nبنابراین ما را آزاد و آنجا را ترک کردند، اما پس از مدتی دوباره برگشتند. درحالی‌که در تعجب بودم که چه اتفاقی افتاده، یکی از آنها به طرف من دوید و گفت کلیدهایم را در ماشینشان جا گذاشتم. مأموران پلیس دوباره برگشته بودند تا کلیدهایم را به من برگردانند. از اینکه اینقدر باملاحظه بودند شگفتزده شدم!\nگرامی‌داشت هر لحظه برای روشنگری حقیقت\nهر زمان که نمی‌توانستم برای روشنگری حقیقت بیرون بروم، مضطرب میشدم. برای مثال، فرزندانم معمولاً به خانه میآیند تا روز تولدم را جشن بگیرند. آنها کیک میآورند و برای جشن تدارک میبینند. با همه فرزندان و نوههایم در زیر یک سقف، واقعاً اوقات خوشی را در کنار هم سپری میکنیم. با این حال، من یک تمرینکننده هستم و باید وقتم را صرف نجات مردم بیشتری کنم. بنابراین امسال تصمیم گرفتم که روز تولد معنی‌دارتری را داشته باشم و آن روز را صرف روشنگری حقیقت درباره فالون دافا کنم! از استاد خواستم از من حمایت کنند. وقتی افکار درست فرستادم، از استاد خواستم که هیچ کسی روز تولدم را به یاد نیاورد و هیچ کسی به دیدنم نیاید.\nصبح روز تولدم ازخانه بیرون رفتم. بهنظر میرسید مردم در خیابانها منتظرم بودند. آنها برای گوش دادن به حقیقت و ترک از ح.ک.چ میآمدند. و اتفاقی شگفتانگیزتر این بود که وقتی مردی میخواست از پیشگامان جوان خارج شود، بهصورت تصادفی نام مستعار «یوان» را برای او انتخاب کردم و از او پرسیدم که آیا میتوانم از این نام استفاده کنم؟\nاز تعجب دهانش باز شد و گفت: «این اسم واقعی من است؛ دقیقاً همین است. از کجا میدانستی؟»\nبه او گفتم: «واقعاً خوش شانسی. حتماً رابطه تقدیری با فالون دافا داری!»\nهر دو خندیدیم. استاد در حال تشویق من بودند! آن روز به 16 نفر کمک کردم که از ح.ک.چ و سازمانهای وابسته به آن خارج شوند. این تعداد بسیار بیشتر از روزهای معمول بود. هیچکدام از فرزندانم در طول روز به من زنگ نزدند. به نظر میرسید روز تولدم را کاملاً فراموش کرده بودند. این پرمعناترین تولدِ زندگیام بود!\nاستاد به من کمک کردند تا از حادثه بالقوه مرگباری جان سالم بهدر کنم\nتمام کارهایی که انجام دادهام، تحت مراقبتهای استاد بوده است. بدون حفاظت استاد، نمیتوانستم کاری انجام دهم. در طول ده سال گذشته نمونههای زیادی وجود داشته است. میخواهم تجربه چند ماه پیشم را بهاشتراک بگذارم.\nمن تنها زندگی می‌کنم. یک روز صبح، ناگهان احساس سرگیجه کردم و میدانستم که میخواهم استفراغ کنم. وقتی به دستشویی رفتم، هوشیاریام را کم کم از دست دادم و بهطرف دیوار پرتاب شدم. سرم با شدت زیادی با دیوار برخورد کرد نمیتوانستم حرکت کنم. فریاد زدم: «استاد، لطفاً مرا نجات دهید! استاد، مرا نجات دهید!» و از هوش رفتم. پس از بیش از ده دقیقه کم کم بیدار شدم. هیچ دردی نداشتم و پر انرژی بودم. بهطرف عکس استاد دویدم و گریه کردم: «استاد، از اینکه زندگیام را نجات دادید سپاسگزارم!» حدود ساعت 7:30 صبح بود، بنابراین طبق معمول برای روشنگری حقیقت بیرون رفتم.\nهر زمان که حقیقت را درباره فالون دافا روشن میکردم، هرگز احساس ترس و وحشت نداشتم. میدانستم که این درستترین کار در جهان است. هر بار که بیرون میرفتم، همیشه از استاد برای جلوگیری از مداخلۀ افراد بد در کارهایم کمک میخواستم. استاد بیان کردند:\n«... در هر قدم از مسیر، خود را به‌طور محکم و پایدار تزکیه کنید و مأموریت خود در نجات مردم را به انجام برسانید.» («به کنفرانس فا در فرانسه»)\nهر روز دو سخنرانی از جوآن فالون را مطالعه میکنم. بدون داشتن سواد زیاد، آنچه در توانم است که انجام دهم، صحبت با مردم و گفتن واقعیتهای فالون دافا به آنها است. در مقایسه با تمرینکنندگان تحصیل کرده، آنچه انجام دادهام، بسیار کمتر از آن چیزی است که آنها انجام دادهاند.\nباید در روشنگری حقیقت کوشاتر باشم. این فعالیت مورد علاقهام است.


ظریف: فضای مذاکره با اشتون خیلی جدی و در عین‌حال مثبت بود\nمحمدجواد ظریف، وزیر خارجه ایران، در گفت‌وگویی با خبرگزاری دانشجویان ایران، ایسنا، گفته است فضای مذاکرات با کاترین اشتون، نماینده ۵+۱، «خیلی جدی و در عین‌حال مثبت بود» و «نباید توقع داشته باشیم با چند جلسه موضوعات حل و فصل شود».\nوزیر خارجه ایران می‌گوید بحث‌ها بر سر موضوعات مهمی است که چندین سال است روی هم انباشته شده‌اند.\nاو افزوده است در شرایطی که گفت‌وگوها بر سر «راه حل نهایی» است، نباید توقع داشت که همه چیز در چند جلسه به فرجام برسد.\nاشاره وزیر خارجه ایران به گفت‌وگوهایی است که طی دو روز در پنجم و شش خرداد ماه در استانبول، ترکیه، به شکل غیررسمی از جمله میان او و مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا، صورت گرفت.\nاین گفت‌وگوها پشت درهای بسته انجام شد و پس از پایان یافتن آنها، عباس عراقچی، از اعضای ارشد تیم مذاکره‌کننده ایران، و مایکل مان، سخنگوی خانم اشتون، آن را طولانی و مفید عنوان کردند.\nآقای ظریف خود نیز می‌گوید با خانم اشتون «در مورد راه‌های مختلف حل مشکلات» و نیز «درباره روش پیگیری کار و اینکه کارشناسان چطور و درباره چه موضوعاتی رایزنی کنند» مذاکره کرده است.\nبه عقیده وزیر خارجه ایران رسیدن به توافق نهایی با شش کشور طرف مذاکره به «دو دلیل» ممکن است؛ «غرب روش‌های دیگر را اعمال کرده است… هیچ کدام آنها را به هدف نرساند» و از طرف دیگر تهران «هیچ چیز بیش از حقوق خود نمی‌خواهد».\nبه گفته محمدجواد ظریف آنچه ایران می‌خواهد «صرفا اجرای حقو‌ق براساس ضوابط بین‌المللی است».\nاو در عین حال تاکید کرده است که در مذاکرات «هیچ چیز به طور مشترک میان ایران و ۵+۱ از پیش نوشته نشده است».\nبر خلاف آقای ظریف که می‌گوید «روش‌های دیگر» غرب را به هدف خود نرسانده است، برخی مقام‌های غربی نظر دیگری را بیان کرده‌اند.\nاز جمله گروهی از قانون‌گذاران آمریکایی که معتقدند تحریم‌ها ایران را پای میز مذاکره آورد و به همین دلیل نیز تلاش داشتند تا آنها ادامه پیدا کند.\nالبته دولت آمریکا مخالفت شدید خود را با اعمال تحریم‌ها حین مذاکرات فعلی بیان کرده است.\nدور بعدی مذاکرات ايران و ۱+۵ قرار است در ۱۶ ژوئن ( ۲۶ خرداد) برگزار شود.\nآقای ظریف پیشتر گفته بود اگر ایران و طرف‌های مذاکره در دو ماه باقی مانده تا پایان توافق موقت به توافق نهایی نرسند «شش ماه دیگر هم» فرصت دارند.\nاحتمال ادامه مذاکرات پس از پایان مهلت توافق موقت، که در آذر ماه سال گذشته امضا شد، از سوی دیگر مقام‌ها نیز مطرح شده است. از جمله به تازگی وزیر امور راهبردی و اطلاعات اسرائیل احتمال داده‌است که مذاکرات به بعد از مهلت شش‌ماهه‌ای که برای دستیابی به توافق نهایی قطعی در نظر گرفته شده بود، کشانده شود.\nمان و عراقچی: مذاکرات ظریف و اشتون مفید بود\nعراقچی: گفت‌وگوهای کارشناسی این هفته در وین انجام می‌شود


XP مشكلات ویندوز (آیکون ها در صفحه Desktop دیده نمی شود)\np; بخش اول - دردسرها و گرفتاری های رابط گرافیکی ویندوز XP       دردسرها و گرفتاری های تنظیماتDisplay تنظیمات Display به آن بخش از ویندوز که نحوه نمایش صفحه و نحوه مشاهده فونت ها و آیکون ها در صفحه مان...\nتنظیمات Display به آن بخش از ویندوز که نحوه نمایش صفحه و نحوه مشاهده فونت ها و آیکون ها در صفحه مانیتور را کنترل می کند، مربوط می شود. البته در صورتی که محل و جای تنظیماتی مورد نظرتان را بدانید، رفع ایرادات به سرعت و به آسانی امکان پذیر است.\nآیکون ها در صفحه Desktop دیده نمی شود\nدر ویندوز XP ویژگی قرار دارد که به شما امکان می دهد به راحتی تمامی آیکون های صفحه غیر از Recycle Binرا حذف کنید. این کار سبببروز مشکلبرخی کاربران می شود اما به راحتی می توان به وضعیت نمایش آیکون ها رفت و Desktop استاندارد را فعال کرد.\nانجام این کار به چند روش امکان پذیر است اما آسان ترین آن استفاده از ویژگی Customize Desktop است.\nبرای مشاهده آیکون ها در Desktop از مراحل زیر پیروی کنید:\n2- آیکون Display را دوبار سریع کلیک کنید . سپس زبانه Desktop را انتخاب نمائید.\n3- دکمه Customize Desktop را کلیک کنید.\n4- در پنجره Desktop icons و در قسمت General که در شکل زیر نشان داده شده است کادرهای مقابله ای آیکون هایی که مایلید در desktop دیده شوند را فعال کنید. همانند My Documents , My Computer و ... پس از انجام کارهایتان گزینه Ok را کلیک کنید.


"> مداخله در استرس و بحران - مجله اینترنتی آموزش خانواده مهکام\nصفحه اصلی » آسیب های اجتماعی » مداخله در استرس و بحران\nچگونگی مداخله در استرس و بحران ویژه والدین\nمداخله در استرس و بحران-www.mehcom.com\nبحران رویداد یا موقعیتی است كه در آن امكانات و منابع معمولی فرد برای تحمل و سازگاری با شرایط ممكن است كافی نباشد و موجب بروز واكنش های عاطفی و رفتاری مختلفی شود.\n• مرگ یك كودك بدلیل حوادث رانندگی، سوانح\n• بلایای طبیعی مااند زلزله یا سیل\n• مرگ یا صدمه شدید اطرافیان\n• تهدید، آدم ربائی، گروگان گیری\n• خودكشی یا قتل دانش آموز\n• سایر حوادث اجتماعی\nواكنش های كودكان ونوجوانان به استرس\nدرصورت مواجهه با استرس افراد واكنش های مختلفی از خود بروز می دهند، این واكنش ها قابل انتظار بوده و بخشی از علائم معمول بدنبال استرس است. استرس برروی كودكان و نوجوانان اثرات مختلفی می گذارد.\nاثرات استرس بر روی بدن:\n• انقباض یا سفتی عضلات\n• خستگی و كاهش انرژی\n• شكایت های بدنی مثل سردرد، درد شكم .\nاثر استرس بر روی هیجانات :\n• دوری كردن از دیگران\nاثر استرس بر روی افكار:\n• عدم تمركز\n• كاهش توانائی برای تصمیم گیری\n• مشغولیـت ذهنی با مشكلات\nاثر استرس بر روی رفتار:\n• بهانه گیری\n• بهم ریختگی و ناتوانی برای انجام فعالیت های روزمره\nواكنش كودكان و نوجوانان بعد از وقوع حوادث آسیب زا\nوقتی كودكان و نوجوانان دربرابر حادثه ای قرار می گیرند كه زندگی آنان مورد تهدید قرار می دهد و به نوعی بحران محسوب می شود واكنش های شدیدتری از خود بروز می دهند:\n• ترس و اضطراب و نگرانی راجع به آینده\n• تغییرات خواب بصورت بی خوابی یا بیدارشدن های مكرر بین خواب\n• دیدن كابوس هائی مرتبط با حادثه\n• برگشت به رفتار های دوران كودكی\n• كناره گیری\n• پرخاشگری و تهاجم\n• یادآوری خاطرات مربوط به حادثه\n• باز سازی تجربه آسیب زا در هنگام بازی\n• بیقراری و گریه\n• عدم تمركز حواس\n• اجتناب از چیزهائی كه فرد را به یاد حادثه می اندازد(اجتناب از سرنخ ها و یاد آورها)\n• برانگیختگی هیجانی- احساس ترس، اضطراب، از جاپریدن هنگام شنیدن صدا یا محرك های جزئی دیگر\nواكنش های كودكان در زمان بحران ممكن است با هم متفاوت باشد. كودكان می توانند بسته به سن، شخصیت، فرهنگ خانوادگی، محیط اجتماعی كه درآن زندگی می كنند، آنچه تجربه كرده اند و یا شرایطی كه در معرض آن قرار گرفته اند و حمایتی كه از خانواده، دوستان، معلمین و دیگران می گیرند، به شیوه های مختلفی واكنش نشان بدهند. این واكنش ها می توانند بصورت چسبندگی زیاد به مراقب، احساس نا امنی، گریه، مشكلات خواب یا اشتها باشد.\nواكنش های فوری\nزمانی كه كودكان یك واقعه بحرانی مثل سیل، زلزله، آتش سوزی را تجربه می كنند و بستگان و عزیزان خود را از دست می دهند در مراحل اولیه ممكن است اصلاً واكنشی نشان ندهند و یا برعكس احساسات شدیدی را ازخود بروز دهند. واكنش های ناگهانی بصورت گریه های شدید، عصبانیت و پرخاشگری تا بی تفاوتی و شوك و بی حركتی ممكن است متفاوت باشد.\nواكنش های شایع پس از واقعه آسیب زا :\nپس از وقایع بحرانی ممكن است كودكان بترسند و از كنار نزدیكان خود دور نشوند یا این كه ممكن است بترسند در آینده نزدیك اتفاقی برای خانواده یا دوستانشان روی دهد و در انتظار خبر بدتری باشند. احساس امنیـت نمی كنند. هر چیزی كه آنان را بیاد حادثه بیاندازد می توانند مجدداً ترس و اضطراب را در آنان شعله ور سازد. كودكان در این زمان نیازمند دریافت اطلاعات، و درك واكنش ها یشان از سوی اطرافیان هستند. نیاز دارند تا حس امنیت و ادامه داشتن زندگی دوباره در آنان ایجاد شود.\nغم و دلتنگی:\nدوره ی غم در كودكانی كه شخص مورد علاقه و عزیزشان را از دست داده اند مانند بزرگسالان زیاد طولانی نیست. كوتاه بودن دوره ی غم در كودكان باعث می شود بزرگسالان تصور كنند كودكان بشدت آنان واكنش نمی دهند و یا به قولی كودكان زود همه چیز را فراموش می كنند. ولی مفهوم این مسئله این نیست كه كودكان به شخصی كه فوت شده است برای مدت طولانی فكر نمی كنند و دلتنگ نمی شوند.\nكودكان با جستجوی مكانهائی كه با اشخاص فوت شده درآنجا بوده اند و یا با نام گذاری اشیا یا مكان ها به نام عزیز از دست رفته ی خود بر روی احساس فقدان خود پلی می زنند. در برخی از موارد دوره ی ناراحتی و غم در كودكان ممكن است حتی از بزرگسالان طولانی تر باشد و باید به آن توجه شود.\nتصاویر مزاحم و افكار ناراحت كننده درباره واقعه:\nدر وقایع آسیب زا كودكان ممكن است شاهد صحنه های وحشتناكی باشند كه بشدت آنان را تحت تاثیر قرار دهد. آنان آنچه را اتفاق افتاده بصورت تصاویر ناگهانی مانند فیلم یا عكس، شنیدن تكراری صدا هائی كه در زمان حادثه شنیده اند، مجدداً تجربه كنند.\nمتاسفانه كودكان در لحظه ی بروز احساسات ناگهانی به بزرگسالان چیزی نمی گویند و این مسئله باعث می شود كه مشكلات آنان شناسائی نشود. بعد ها عوامل مختلفی كه به واقعه شبیه است مانند بوی آتش اگر آتش سوزی را تجربه كرده باشند، تكانی در ساختمان اگر زلزله را تجربه كرده باشند و یا حتی شنیدن صدای آمبولانس ممكن است واكنش های قبلی را تحریك كند.\nمشكلات خواب و كابوس:\nبدلیل داشتن مشغولیت ذهنی با حادثه و تصورات ناگهانی كودكان به زحمت بخواب می روند و یا بدلیل دیدن خواب بد یا كابوس مكرراً از خواب بپرند. نیاز آنان به روشن ماندن چراغ و نزدیك بودن به والدین واكنشی طبیعی است تا اضطراب را در آنان كاهش دهد.\nكودكان پس از یك واقعه بحرانی نسبت به اتفاقی كه افتاده احساس عصبانیت شدید می كنند و احساس می كنند در مورد آنان بی عدالتی صورت گرفته است. در زمان بحران كودكان نیاز به توجه بیشتری از سوی والدین دارند ولی خود والدین نیز ممكن است دچار آسیب شده و توجه كمتری به كودكان خود نشان دهند. درست در زمانی كه آنان حتی بیشتر از زمانهای عادی به مراقبت و حمایت آنان نیاز دارند. این مسئله نیز كودكان را دچار خشم و عصبانیت می كند.\nانزوا وگوشه گیری:\nبرخی از كودكان پس از وقوع بحران از دیگران گوشه گیری می كنند و بیشتر وقت خود را در تنهائی می گذرانند. ممكن است از ازفعالیت های اجتماعی یا ورزشی مثل گذشته لذت نبرند. این كودكان ممكن است نیاز به كمك بیشتری داشته باشند.\nاحساس گناه و خود خوری:\nكودكان ممكن است تصور كنند آنچه اتفاق افتاده نتیجه افكار و اعمال خود آنهاست و خود را مسئول اتفاقاتی كه افتاده بدانند. مثلاً كودكی كه موقع خوابیدن جای خود را با خواهرش عوض می كند و پس از زلزله درست جائی كه خواهرش خوابیده دیوار فرو می ریزد و خواهرش ازبین می رود، بدلیل اتفاقی كه افتاده خود را مسئول می داند و احساس گناه می كند.\nبازگشت به مراحل ابتدائی دوران رشد(پسرفت):\nاگر چه این امر در كودكان پیش دبستانی شایع تر است برخی از كودكان دبستانی نیز ممكن است به مراحل اولیه رشد خود بازگردند. آنان ممكن است بچگانه صحبت كنند، رختخواب خود را خیس كنند و یا انگشت خود بمكند.\nپیشنهاد مطالعه: روابط آزاد دختر و پسر از نظر اسلام\nمعمولاً بدنبال مواجهه با یك استرس شدید تهدید كننده حیات ایجاد می شود. كه درطی آن فرد یادآوری مكرر واقعه، كابوس های شبانه، اجتناب از افكار، احساسات و خاطرات واقعه و نیز برانگیختگی هیجانی خواهد داشت. در كودكان یادآوری مكرر واقعه را در بازی ها و نقاشی ها می توان جائی دید كه كودك صحنه ی واقعه را بازسازی می كند. نشانه های این اختلال ممكن است سال ها باقی بماند و موجب درد و رنج فراوان می شود. لذا لازم است درصورت مواجه شدن با نشانه های آن كودك را جهت برخورداری\nاز اقدامات درمانی به مراكز درمانی معرفی نمائیم.\nنحوه ی مواجهه با بحران\nبه كودكان اطلاعات صحیح بدهید\nبعد از وقوع بلایا و حوادث آسیب زا وجود هرج و مرج از تبادل اطلاعات صحیح جلوگیری می نماید و فقدان اطلاعات، موجب افزایش اضطراب، نگرانی و ترس خواهد شد. انتقال اطلاعات باید دقیق، شفاف و به زبانی ساده باشد. تا برای كودك قابل فهم باشد. ارائه اطلاعات بیش از حد و نامتناسب به اندازه ندادن اطلاعات آسیب زاست.\nاطلاعات باید در زمینه های زیر ارائه شوند:\n• چه اتفاقی روی داده است ؟\n• چگونه روی داده است ؟\n• دلایل شناخته شده آن چیست ؟\n• بعد از این چه خواهد شد ؟\nبیان واقعیات مربوط به رویداد به درك و شناخت رویداد، كاهش ابهام در مورد آن و كنترل روی عوامل محیطی و عواملی كه برای كودك غیر قابل كنترل هستند، كمك می كند.\nاطلاع رسانی درخصوص واكنش های روانشناختی افراد در بحران و عادی سازی این واكنش ها به كودكان كمك می كند تا این واكنش ها را در وجود خود شناسائی كنند و ارتباط آن را با واقعه آسیب زا درك نمایند. همچنین به آن ها كمك می كند كه براحتی احساساتشان را بروز دهند.\nدر اطلاع رسانی به موارد زیر توجه داشته باشید:\nاحساس گناه را تقویت نكنید.\nلازم نیست پاسخ همه سؤالات را بدانید. درمواردی كه اطلاع دقیق ندارید، اطلاعات غلط و یا مشكوك ندهید.\nارائه اطلاعات را به تعویق نیندازید. هرچند این اطلاعات دردناك باشند مثل فوت عزیزان. ولی خبرهای ناگوار را سعی كنید در جمعی كه از فرد آسییب دیده و داغدار حمایت می كنند ارائه كنید و از گفتن اطلاعات ناگوار وقتی كه كودك تنها است خودداری كنید.\nمانع ابراز احساسات كودكان نشوید.\nاجازه دهید كودكان احساسات خود را نشان دهند. از اینكه احساس خود را بروز دهند و گریه كنند، نهراسید.\nمی توانید برای كمك به بروز احساسات از فعالیت های بازی و نقاشی استفاده كنید.\nكودكان را از والدین شان جدا نكنید.\nشرایطی را فراهم نمائید كه حتی الامكان كودك همراه والدین خود باشد. حتی اگر والد مجروح است و باید اعزام شود سعی نمائید كودك همراه او باشد مگر آنكه منبع دلبستگی دیگری برای مراقبت از كودك فراهم باشد.\nبه كودك در مورد اینكه از او حمایت می كنید اطمینان بخشی كنید.\nوالدین می بایست به كودك اطمینان دهند كه از او همواره حمایت خواهند كرد. اگر كودك والدین خود را از دست داده است ، سایر اقوام باید همراه او باشند و اطمینان دهند كه از او حمایت و مراقبت خواهند نمود.\nامكانات بازی و سرگرمی را برای كودكان فراهم سازید.\nبازی و سرگرمی موجب آرامش كودك و كاهش استرس وی می شود در اسرع وقت این امكانات را برای كودك فراهم نمائید.\nچگونگی مداخله در استرس و بحران در مدرسه-www.mehcom.com\nنحوه ی مواجهه با بحران در مدرسه\nیك حادثه بزرگ باعث مختل شدن كوتاه مدت یا دراز مدت فعالیت های عادی و تحصیلی كودك خواهد شد. پس از بروز زلزله یا سیل ممكن است مدرسه تخریب گردد و وسایل آموزشی كافی وجود نداشته باشد. ولی با اقدامات زیر می توانید بتدریج فعالیـت های آموزشی را شروع كنید.\n• فعالیت مدرسه را پس از تامین نیازهای اساسی افراد آغاز كنید.\n• یك فضای حمایـتی در محیط مدرسه و كلاس ایجاد كنید.\n• دانش آموزان بعلت از دست دادن عزیزانشان و چیزهائی كه دوست داشتند، در رنج و عذاب می باشند، عاقلانه نیست كه روند معمول مدرسه را مانند اینكه هیچ اتفاقی نیفتاده شروع كنید. بنابراین زمانی را برای بیان احساسات و تجربیاتشان اختصاص دهید. اگر هم تدریس كنید و هم فضائی را ایجاد كنید تا آنان بتوانند غم و اندوه خود را نشان دهند و زمانی را برای گوش دادن به سخنانشان بگذارید، فعالیت های آموزشی نیز بسادگی پیش خواهد رفت. بنابراین به كودكان اجازه بیان احساساتشان را بدهید و بخشی از زمان كلاس را برای گوش دادن و حمایت كردن از آنان اختصاص دهید.\n• از بیان جملاتی مانند جملات زیر خودداری كنید:\n-« زمان همه زخم ها را درمان می كند »\n-« می فهمم چه احساسی داری»\n-« ممكن بود از این هم بدتر شود»\n• قولی ندهید كه نتوانید به آن عمل كنید.\n• دانش آموزان را از عوامل تنش زای غیرضروری حتی الامكان محافظت كنید. مانند:\n– امداد گرانی كه بیش از اندازه در امور شخصی آسیب دیدگان دخالت می كنند.\ny پس از بروز بلایا یا حوادث آسیب زا در افراد حس بی اعتمادی و بدبینی ایجاد می شود و باورها و شایعات نادرست گسترش می یابد و این مسئله به سلامت روان بازماندگان آسیب وارد می آورد. آن ها را تائید نكرده و سعی كنید به شایعات خاتمه دهید.\ny تكالیف مشابه كه صرفاً مقدار شان كمتر از قبل می باشد به دانش آموزان بدهید.\no درس ها را با سرعت كمتری ادامه دهید.\ny تكالیف را به بخش های كوچكتری تقسیم كنید ( مثلاً بجای دو صفحه تمرین هرشب ، یك صفحه تمرین بدهید).\ny دانش آموزان را بخاطر تكالیفی كه انجام می دهند تشویق كنید. در دوران ابتدائی پس از فاجعه از انتقاد كردن بپرهیزید.\ny به كودكان اطمینان بدهید كه واكنش هایشان در برابر واقعه طبیعی است. آن ها باید بدانند اگر میزان انگیزه، توجه، یا تمركز شان به درس ها كاهش یافته است، جزئی از واكنش های ناشی از مواجهه با حادثه می باشدو امری طبیعی است و در اكثر مواقع موقتی است و از بین خواهد رفت.\ny اطلاعات صحیح را به زبان ساده، شفاف و روشن بیان كنید. از داستان سرائی اجتناب كنید. اما بدانید ارائه اطلاعات بیش از حد به اندازه ندادن اطلاعات می تواند آسیب زا باشد.\ny حداقل مقررات را برقرار كنید. ولی به این نكته توجه داشته باشید كه رفتار تهاجمی و پرخاشگری به هیچ وجه قابل قبول نمی باشد. می توانید به دانش آموزان توضیح دهید كه كنترل رفتار درمواقع بحرانی سخت تر است و باید تلاش بیشتری بكنند و شما در كنار دانش آموزان هستید و از آنان حمایت می كنید و اگر مایل باشند می توانند در مورد احساساتشان صحبت كنند. آنان حق دارند كه به نحوی كه به خود و دیگران آسیبی نرسد هیجانات خود را بروز دهند.\ny درصورتی كه امكان پذیر است، فعالیت های فوق برنامه را افزایش دهید.\ny درمراحل بعدی می توانید با والدین كودكان ارتباط برقرار كنید و آموزش های لازم را به آنها بدهید.\ny درباره انتظارات والدین درخصوص برنامه ی تحصیلی كودكانشان با آن ها صحبت كنید و انتظارات آنان را تعدیل نمائید.\ny كودكانی را كه نیازمند توجهات خاص هستند شناسائی نمائید و به سرویسهای حمایتی معرفی نمائید.\ny كودكان را به مشاركت در فعالیت های گروهی تشویق كنید.\ny بازی های دسته جمعی را در محیط مدرسه بخصوص در مقطع دبستان برقرار كنید.\ny آموزش تكنیك های تقویـت حافظه و یادگیری ( با استفاده از تمرین های ساده ای چون : بخاطر آوردن تمام حیواناتی كه اول اسمشان با حرف میم شروع می شود، بستن چشمها و نام بردن اشیائی كه دراطرافشان است ) نیز كمك كننده است.\ny به كودكان كمك كنید كه بتدریج فعالیت های عادی و روزمره را از سر بگیرند.\nپیشنهاد مطالعه: عوامل مؤثر در موفقیت تحصیلی كودكان و نوجوانان


دومین پیروزی متوالی و تدارکاتی تیم ملی زنان ایران در صربستان – فدراسیون والیبال ایران\nدومین پیروزی متوالی و تدارکاتی تیم ملی زنان ایران در صربستان\n1401/02/24 - 13:45 اخبارگزارشبانوانمسابقات\nتیم ملی والیبال زنان ایران در دومین دیدار تدارکاتی و دوستانه خود در صربستان موفق به شکست نماینده باشگاه تنت این کشور شد.\nبه گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال زنان ایران شب گذشته (جمعه 23 اردیبهشت) در دومین دیدار تدارکاتی و دوستانه خود در اردوی برون مرزی صربستان به مصاف تیم باشگاه تنت این کشور رفت و با نتیجه 3 بر 2 حریف خود را شکست داد.\nشاگردان الساندرا کمپدلی که در ست ابتدایی با نتیجه 15 بر 25 نتیجه بازی را به تیم تنت واگذار کرده بودند در ست دوم با نتیجه 25 بر 21 بر حریف غلبه کردند. ست سوم 25 بر 22 به نفع تیم تنت به پایان رسید و تیم ملی والیبال زنان ایران در دو ست پایانی به ترتیب با امتیازهای 25 بر 11 و 15 بر 7 فاتح میدان شد.\nمهسا کدخدا به دلیل آسیب دیدگی مچ پا و محدثه مشتاقی به دلیل سرماخوردگی در این مسابقه حضور نداشتند.\nتیم ملی والیبال زنان ایران از روز 19 اردیبهشت تمرینات خود را با حضور 16 بازیکن در اردوی برون مرزی صربستان آغاز کرده است و این تمرینات تا 26 اردیبهشت ماه ادامه خواهد داشت.\nاین تیم در ادامه اردوی برون مرزی خود دیدار دوستانه دیگری فردا (یکشنبه 25 اردیبهشت) خواهد داشت.\nبرچسب ها: والیبال, تیم ملی زنان, صربستان, دیدار تدارکاتی, الساندرا کمپدلی\nباشگاه‌های مردان آسیا؛ موزیرسکی: برای بازی با پیکان آماده می‌شوم\nباشگاه های مردان آسیا؛ اویا: توانی مضاعف برای بازی های آینده خواهیم داشت\nباشگاه های مردان آسیا؛ تابویس: تلاشمان نتیجه نداشت\nباشگاه های مردان آسیا؛ پادجسوگ: مسابقه با نماینده ژاپن حکم دیدار آزمایشی داشت\nباشگاه های مردان آسیا؛ یامامورا: برابر حملات تایلند خوب دفاع کردیم


روح اله انصاری 2022-05-2\n1 641 5 دقایق\nفیبوناچی بادبزن در تحلیل و تجزیه آشنایی با فیبوناچی تکنیکال استفاده می‌شود. این ابزار تکنیکال از سطوح فیبوناچی برای پیش‌بینی سطوح حمایتی و آشنایی با فیبوناچی مقاومتی و به صورت گرافیکی تشکیل شده است. این ابزار شامل خطوط روند متوالی است. خطوط فیبوناچی، خطوط روندی هستند که بر اساس سطوح فیبوناچی اصلاحی ساخته می‌شوند. فیبوناچی بادبزن مانند سطوح بازگشتی فیبوناچی عمل می‌کند و برای سنجش سرعت حرکت بازار (روند نزولی/صعودی) مورد استفاده قرار می‌گیرد.\nاز آشنایی با فیبوناچی پروجکشن برای تعیین هدف در چارت روند استفاده میشود\nفیبوناچی پروجکشن در این مدل از فیبوناچی سه نقطه را مشخص میکنیم تا نقطه چهارم که هدف ما در سهم باشد را پیدا کنیم ، این نوع از فیبوناچی برای تعیین هدف بسیار معتبر و مهم است و اگر میخواهیم که از اعتبار بیشتری برخوردار باشد میتوانیم از اکستنشن و پروجکشن باهم و روی هم استفاده کنیم تا در نقاطی که روی هم یا آشنایی با فیبوناچی در نزدیکی هم باهم برخورد دارند را تشخیص دهیم که اعتبار بیشتری دارد. در این نوع از فیبوناچی باید سه نقطه (کف و سقف و کف )یا (سقف و کف و سقف)داشته باشد ، تا بتوانیم اهداف را درست تشخیص دهیم .\nحرکات قیمت در نمودارها به صورت یک مسیر زیگزاگ و در قالب مجموعه‌ای از حرکات رفت و برگشتی انجام می‌شود. در تصویر زیر نمونه‌ای از این حرکات رفت و برگشتی را مشاهده می‌کنید. به امواجی که همسوی با روند بلندمدت باشند اصطلاحا امواج ایمپالسیو یا جهشی می‌گوییم که به معنی امواج قدرتمند و پیش‌رونده است. به آن دسته از امواج که برخلاف جهت روند بلندمدت باشند اصطلاحا امواج اصلاحی می‌گوییم که نشانگر فاز استراحت و تجدید قوای بازار می‌باشد. در فصل‌های قبل آموختید، معامله‌گران سعی می‌کنند از حرکات ایمپالسیو برای کسب سود بیشتر استفاده نموده، و از حرکت‌های اصلاحی برای استراحت، تثبیت سود، و یا به عنوان فرصت خرید در قیمت‌های جذاب‌تر استفاده می‌کنند. در تصویر می‌توانید امواج ایمپالسیو را که با رنگ سیاه نمایش داده شده‌اند با امواج اصلاحی به رنگ قرمز مقایسه نمایید.\nمعمولا امواج آشنایی با فیبوناچی ایمپالسیو از شیب تندتری برخوردار هستند و حجم معاملاتی بالایی را شامل می‌شوند. ریزموج‌های آشنایی با فیبوناچی درونی آنها بلند و کشیده است و درجا زدن و همپوشانی اندکی را بین ریزموج‌های آنها مشاهده می‌کنید. در حالی که حرکت‌های اصلاحی اغلب با حجم معاملاتی ضعیف انجام می‌شوند، شیب آنها نسبتا کند است و همپوشانی زیادی بین ریزموج‌های مجاور وجود دارد.آشنایی با فیبوناچی\nتفاوتی نمی‌کند که آیا با روند بلندمدت صعودی مواجه باشیم یا نزولی. در روندهای نزولی نیز حرکات بازار در قالب امواج رفت و برگشتی انجام می‌شوند که این بار امواج نزولی از نوع ایمپالسیو بوده و امواج صعودی از نوع اصلاحی هستند. در یک روند نزولی، انرژی بازار در امواج نزولی تخلیه می‌گردد و در امواج صعودی شاهد استراحت و تجدید قوای بازار خواهیم بود.


آمریکایی های واکسینه نشده کجا سفر می کنند؟ تحقیقات نشان می دهد شهرهای بزرگ – سایت خانوادگی و سرگرمی رویای کودکی\nآمریکایی های واکسینه نشده کجا سفر می کنند؟ تحقیقات نشان می دهد شهرهای بزرگ\nطبق گفته یک شرکت فناوری بازاریابی ، آمریکایی های واکسینه شده و واکسینه نشده نگرش های مختلفی در مورد ایده سفر بهار امسال دارند. و آنها از نظر تصور شما تفاوتی ندارند.\nبا افزایش رزروهای مسافرتی ، داده های Zeta Global مستقر در نیویورک نشان می دهد که به نظر می رسد آمریکایی های واکسینه نشده نسبت به افراد واکسینه شده راحت تر – و همچنین به مناطق پرجمعیت تر – سفر می کنند\nافراد واکسینه شده که برای سفر بیشتر منتظر می مانند\nتوسط Zeta Global انجام شده است بررسی بین 3700 کاربر آمریکایی در اواسط ماه مارس و نتایج را با اطلاعات مربوط به بازدید از هتل ها و فرودگاه های این پاسخ دهندگان در فوریه و مارس ترکیب کرد.\nدر این نظرسنجی ، 67٪ از پاسخ دهندگان واکسینه شده اظهار داشتند که تا پایان ماه مه سفر نخواهند کرد ، اما فقط 59٪ از آمریکایی های واکسینه نشده گفتند که این مدت صبر می کنند.\nواکسن بیشتر مراقب اقدامات بهداشتی است\nبیش از 80٪ افراد واکسینه شده در این مطالعه اظهار داشتند که آنها نگران محدودیت های بهداشت عمومی هستند که طبق برنامه در نظر گرفته می شوند ، در حالی که فقط 38٪ مسافران واکسینه نشده که این نگرانی را داشتند.\nدیوید استینبرگ ، مدیرعامل Zeta Global گفت: افراد واکسینه شده ممکن است هنگام مسافرت احساس راحتی بیشتری در مسافرت داشته باشند ، در حالی که مسافران واکسینه نشده بیشتر به این فکر می کنند که محدودیت های محلی سفر آنها را محدود می کند.\nاین بررسی نشان می دهد که 62٪ از مسافران واکسینه نشده “به هیچ وجه” با محدودیت های بهداشت عمومی در مقصد سفر خود برخورد نمی کنند ، در حالی که تنها 19٪ از مسافران واکسینه شده همین حرف را می زنند.\nبه جاهای مختلف سفر کنید\nداده های Zeta Global نشان می دهد که بهترین مقاصد گردشگران در فوریه و مارس نیویورک ، دنور ، آتلانتا ، دالاس-فورت ورث ، فیلادلفیا و دو شهر فلوریدا – اورلاندو و تامپا هستند.\nنی گور ، مدیر ارشد داده شرکت ، گفت: با این وجود ، روند تقسیم وضعیت واکسیناسیون مسافران ، روندها متفاوت بود.\nمقصد برتر برای مسافران واکسینه شده\nمنبع: Zeta Global ، از هتل ها و پروازها بازدید می کند\nگور به CNBC گفت: “آمریکایی های واکسینه شده مکان هایی را در شمال شرقی و غرب میانه انتخاب می کنند” و افزود که افراد غیر واکسینه شده به مکان های جنوبی و مکان های ساحل غربی سفر می کنند.\nمقصد برتر برای مسافران واکسینه نشده\nشهر “سالت لیک\nLittle Rock، Ark.\nبا این حال ، داده های سفر در ماه آوریل نشان دهنده تغییر در عادات مسافران است. طبق اطلاعات سفر جمع آوری شده توسط زتا ، افراد واکسینه نشده عازم شهرهای پرجمعیت می شوند ، در حالی که کسانی که واکسینه شده اند به فضاهای باز باز می روند.\nگور با استناد به داده هایی که نشان می دهد تعداد مسافران واکسینه نشده از هتل های لاس وگاس در ماه آوریل نسبت به ماه قبل سه برابر شده است ، گفت: “لاس وگاس شهری است که بیشترین تغییر نسبی را دارد” ، در حالی که تعداد مراجعه کنندگان واکسینه شده در آنجا کاهش یافته است.\nبه همین ترتیب ، تعداد مسافران واکسینه نشده در ماه آوریل که به فلوریدا می روند (+ 6٪) افزایش یافته است ، اما هنوز هم در میان مسافران واکسینه شده (-16٪) کاهش یافته است.\nمونتانا که به طور غیر رسمی “سرزمین آسمان بزرگ” شناخته می شود ، ماه گذشته واکسینه شده بیشتر از واکسینه شده توسط آمریکایی ها بود.\nمایک کمپ | در تصاویر آموزشی ویبولیتین | Corbis به لحاظ تاریخی گتی ایماژ\nZeta Global گفت ، روندهای فلوریدا در درجه اول نتیجه سفرهای ورودی به میامی و فورت لادردیل است. سفر به آنجا برای مسافران واکسینه نشده 77٪ و برای مسافران واکسینه شده 33٪ افزایش یافته است.\nگور گفت ، در حالی که شمال شرقی و غرب میانه همچنان مقصد محبوب مسافران واکسینه شده هستند ، “پاسخ دهندگان واکسینه شده بیشتر به شمال غربی سفر می کنند.”\nسفر به این ایالت ها به غیر از اورگان که به گفته این شرکت بیشتر به دلیل افزایش سفر هر دو گروه به پورتلند بوده است ، در بین افراد واکسینه نشده افزایش نیافته است.\nپروازهای شمال شرقی کمتر پرواز می کنند\nشاخص اقتصاد دیجیتال Adobe برای سال 2021، که ماه گذشته منتشر شد ، تغییرات منطقه ای در عادت های سفر تابستان را نشان می دهد. این گزارش نشان می دهد که پروازهای شمال شرقی نسبت به سایر آمریکایی ها کمتر انجام می شود ، رزرو پروازهایی که در ماه مارس در منطقه انجام می شوند فقط در 56٪ از سطح قبل از همه گیری ، تعداد این موارد برای بازیابی رزروهای منشا غربی (63٪) را برآورده نمی کند. ، جنوب (70٪) و غرب میانه (75٪).\nتحقیقات Adobe نشان می دهد که خرید پروازها از منابع شمال شرقی بیشتر با سطح واکسیناسیون منطقه ای ارتباط دارد. به ازای هر 1٪ افزایش واکسیناسیون در شمال غربی ، 3.2٪ افزایش در رزرو پرواز وجود دارد که بالاترین میزان در هر منطقه در ایالات متحده است.\nکسانی که واکسینه نشده اند باید از مسافرت بترسند.\nتیلور شراینر ، مدیر Adobe Digital Insights گفت: “شمال شرقی در روزهای ابتدایی همه گیری همه گیر شدیداً آسیب دید و ساکنان احتمالاً خود را مجبور به محدود کردن خود کردند..\nشراینر گفت ، با این حال ، این منطقه بسیار پرجمعیت است ، بنابراین “گزینه های احتمالی برای ملاقات با خانواده و دوستان وجود دارد.”\nوی گفت: “بخش عمده ای از جمعیت ایالات متحده با اتومبیل به نیویورك سفر می كنند.” ، این باعث می شود “هزینه جایگزین پرواز پایین تر باشد”.\n“افزایش خطر” برای واکسیناسیون نشده\nهری سورانس ، استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه دوک ، اظهار داشت: افرادی که واکسینه زودهنگام شده اند احتمال نگرانی در مورد آلوده شدن به Covid-19 وجود دارد و دانش بیشتری در مورد اثرات حاد و مزمن این بیماری دارند.\nوی گفت: “بنابراین ، من شک دارم که این گروه حتی پس از واکسیناسیون نیز نگران ابتلا به بیماری باشند.”\nSeverance گفت که روند تفکر در حال تغییر است زیرا شواهد نشان می دهد افراد واکسینه شده “حساسیت کمی” به عفونت های Covid-19 دارند و اگر بیمار شوند ، عفونت ها معمولاً خفیف و با “کاهش قابل توجه توانایی گسترش بیماری بیشتر است”.\nوی گفت: کسانی که واکسینه نشده اند باید از مسافرت بترسند.\nسورتانس گفت: “کسانی که واکسینه نشده اند اگر در گروه های بزرگی از افراد واکسینه نشده جمع شوند ، در معرض خطر بیشتری هستند ، به خصوص اگر این گروه ها در سراسر کشور جمع شوند ، زیرا خطر قرار گرفتن در معرض انواع مختلف کووید افزایش می یابد. “


روستای مرز رود و امام زاده صالح مرزرود | تیشینه همسفر باهوش شما\nروستای مرزرود در ۱۵کیلومتری شمال ساری قرار دارد، این روستا از دریا حدود 10 کیلومتر فاصله دارد و ازسمت غرب با روستای اکند و ازسمت شرق روستای سوربن و بهارآباد و از سمت شمال به روستای قادیکلا و جنوب هم به پنبه چوله محدود است.\nاما اهالی مرزرود پشت در پشت معتقدند که امامزاده عبدالصالح از نوادگان شخص امام موسی کاظم (ع) هستند.\nبدین ...مشاهده کامل متن ترتیب هم روایات تاریخی و هم روایات شفاهی و مردمی این آرامگاه را از آن فرزندی از خاندان پیمبر (ص) می‌دانند.\nبنای امامزاده برجی است شاهکار، یادگار طبرستان قدیم. بخش اصلی این بنا گنبد رُک هشت ضلعی آن است، گنبد نمادی از تبدیل کثرت به وحدت و صعود به آسمان است.\nبنای امامزاده عبدالصالح ابتدا به صورت یک آرامگاه برجی تک بوده است که بعدها در زمان قاجار اتاق مسجد را به آن اضافه کردند،\nبر بالای گنبد کلاهکی بوده که بعدها به سرقت رفته است.\nاین کلاهک که شنگرک نام داشت و نشان دهنده مرکز گنبد بود، برای جلوگیری از نفوذ آب به داخل گنبد و تمیز کردن برف هایی که بر بالای گنبد می‌نشسته به کار می‌رفته است.\nبرای تمیزکردن دور گنبد طنابی را به دور آن حلقه می‌کردند و به این وسیله به دور گنبد می‌چرخیدند و آن را تمیز می‌کردند.\nاز دیدگاه معماری دوران اسلامی ارتفاع زیاد این بناها ترکیب بندی مناسبی میان زمین و آسمان است و ارتفاع برج اوج گرفتن به سمت آسمان است.\nعظمت بنا نشان دهنده عظمت شخصیت صاحب آرامگاه بود، طاقنماهای چهارسوی بنا در نمای خارجی آن که در قسمت شرقی اتاق مسجد به آن چسبیده و اکنون فقط در سه سمت دیگر طاقنما موجود است هم نشان عظمت و بزرگی اند.\nبنا دارای دو نماست؛ نمای دور و نمای نزدیک. در برج‌های آرامگاهی با افزایش ارتفاع بنا از دور عظمت فوق العاده ای دارد اما از نزدیک دیگر ارتفاع مثل قبل خودنمایی نمی‌کند.\nدر جایی که گنبد به بدنه چهار گوش می‌چسبد از روشی به نام رسمی بندی استفاده می‌کردند که در حکم مفصلی اتصال دهنده بود.\nزمانی که می‌خواستند از گنبد هرمی به یک بدنه مستطیل شکل برسند برای زیبایی نما و آزار ندیدن چشم از رسمی بندی استفاده می‌کردند.\nدکتر منوچهر ستوده در «از آستارا تا استرآباد» از کاشی هایی نام برده اند که بالای سر طاقنماها در دو ردیف کار شده اند. یکی از مایه‌های هویت معماری ایرانی استفاده از مصالح بومی بوده است.\nاز آنجا که چوب در طبرستان از مصالح بومی بوده، پنجره سقف داخلی اتاق مسجد را از چوب می‌ساختند. از آجر هم برای دیوارهای خارجی و از سفال برای سقف استفاده می‌شده است.\nامروز از کلاهک بالای گنبد و پنجره‌های چوبی خبری نیست و به جای آنها پنجره‌های فلزی نشسته است. در مرمت بنا روی آجرهای نما را سیمان سفید کشیده اند و تنها بخش کوچکی از دیواره زیر گنبد آجری است.\nبه جای کاشی‌های زیبای کهن هم از کاشی‌های جدید آبی که هیچ همخوانی ای با قدمت بنا ندارند، استفاده شده است.\nبه گفته اهالی تمام سقف امامزاده هم کنده کاری بوده که امروزه اثری از آن نیست و همه از میان رفته اند. زیر پارچه پوشش مقبره صندوقی چوبی قرار دارد که به گفته دکترستوده بر لبه بالای آن و بر دو چهارپایه اصلی آن آیات یک تا سیزده سوره الفتح کنده شده است که با بسم الله آغاز می‌شود.\nدر مسجد در گذشته دارای دستگیره ای به شکل گاو بوده است. به گفته اهالی، امامزاده عبدالصالح زمانی که به این مکان می‌آید نزد کشاورزی می‌رود و از او می‌خواهد که مقداری غذا برایش بیاورد.\nکشاورز زمانی که برای آوردن غذا می‌رود، آقا عبدالصالح کاری می‌کند تمام مزرعه او محصول بدهد و سپس آن را درو می‌کند. کشاورز که دوست داشته جشن درو بگیرد، وقتی می‌آید و این صحنه را می‌بیند، آقا را زخمی می‌کند.\nآقا هم به جنگل می‌رود، گاو یکی از اهالی هر روز می‌رفته جنگل و غروب برمی گشته صاحب گاو حیوان را تعقیب می‌کند و می‌بیند که گاو برای این به جنگل می‌رفته تا آقا عبدالصالح که زخمی شده بوده از شیرش استفاده کند.\nاین شد که شکل آن گاو را برای دستگیره در استفاده کردند.\nبه گفته اهالی، در اتاق مسجد مقبره افرادی بوده که خود را از مردم عادی بالاتر می‌دانستند و نمی‌خواستند در گورستان دفن شوند. پس دستور دادند آنها را در اتاق مسجد کنار امامزاده دفن کنند.\nپس از مدتی که رطوبت این مکان را خراب کرد، کف زمین را کندند و دوباره آن را با خاک پر کردند. اجساد این افراد را هم که فقط استخوان هایشان مانده بود، بیرون کنار مردم عادی دفن کردند و امروز فقط قبر خادم قدیمی امامزاده، حاج آقااسماعیل در اینجا است.\nنظر شما درباره روستای مرز رود و امام زاده صالح مرزرود


رنگین کمان » اردوغانیسم نوین وخطرنسل کشی نوظهور: وحید فرخنده خوی فرد\nچرا نباید در “انتخابات” شرکت کرد؟ قسمت ششم: امین بیات\nاردوغانیسم نوین وخطرنسل کشی نوظهور: وحید فرخنده خوی فرد\nآغازی سیاه در کارنامه تورک ها ، شروع یک نسل کشی دنباله دار ، تاریخی به وسعت یک انزجار و پایانی با طعم مرگ ، گرسنگی ، اردوگاه و زندان ، تجاوز و تبعید…\nصبح بیست وچهارم آوریل ۱۹۱۵ میلادی\nدر این تاریخ بود که به دستور دولت عثمانی حدود سیصد تن از رهبران،روحانیون،اندیشمندان و سیاستمداران ارمنی دستگیر و پس از انتقال به کشتارگاه تماما به طرز فجیعی سلاخی شدند و این سرآغاز قتل‌عام بود. چرا که در همان روز حدود پنج هزار تن از ارمنیان استانبول نیز در کوچه‌ها و منازلشان به قتل رسیدند و درست از فردای بیست وچهارم آوریل سربازان عثمانی به شهرها و روستاهای ارمنی‌نشین رفتند و آنها را به این بهانه که در منطقه جنگی قرار دارند و باید به مکان‌های امن منتقل شوند از خانه‌هایشان بیرون کشیدند اما آنان گروه‌های ارامنه را که بیشتر شامل زنان، کودکان و سالخوردگان بودند به صورت کاروان‌هایی به طرف تبعیدگاه روانه کرده و این تبعیدگاه مرکزی سوریه واقع در منطقه “دیرالزور” در نزدیکی حلب بود. طرح نژادکشی و قتل عام ارمنیان تا آنجا که ممکن بود مخفیانه و از روی برنامه اجرا شد. بخشی از ارامنه ای که امروزه در سرتاسر جهان پراکنده شده‌اند،از فرزندان یا نوادگان همین نسل هستند و هنوز هم شماری از بازماندگان آن جنایات در بین ما زندگی می‌کنند. آنهایی که دراین فاجعه موفق به فرار از این قتل عام شدند به کشورهایی مانند سوریه، لبنان، روسیه، آمریکا و کشورهای اروپایی روی آوردند. شماری نیز به ایران پناه برده و زندگی جدیدی را آغاز کردند.\nاین نسل کشی ها با درهم کوبیدن و سرکوب کردها ادامه یافت و در مکانی که اکنون استان “تونجلی” نامیده می‌شود روی داد. در این سال‌ها هفتاد هزار کُردِ عَلَوی توسط ارتش ترکیه کشته و هزاران نفر تبعید شدند. سید رضا از کردهای علوی در کردستان ترکیه رهبر اعتراضات بود.\nاما این سیاست اردوغان موجب قدرت گرفتن داعش در عراق و سوریه شد و با آشفته بازاری که در این کشورها شکل گرفته بود، مردم جنگ زده این کشورها به ترکیه سرازیر و پناه آورده تا بواسطه زندگی کردن اجباری در ترکیه ارز را وارد این کشور کردند. در این خصوص ، بنده خود شاهد این رویداد بودم که چگونه دولت و اغلب شهروندان ترکیه از پناهجویان درتمام ضمینه ها بویژه کاری ،اقتصادی و… سواستفاده می کردند.\nاین رویه ادامه داشت تا انتخابات پارلمان سال “دوهزاروپانزده” که در جریان آن حزب “عدالت وتوسعه” مانند سابق با اقتدار پیروز از آن بیرون نیامد. همین موضوع سبب شد که اردوغان احساس خطر کند و با یک برنامه حساب شده و برای بدست آوردن قدرت سابق خود تصمیم به جنگ مستقیم با کردهای ترکیه بگیرد. این بار اعلان جنگ رودرو ،یعنی اردوغان نقاب داعش خود را که بر چهرده داشت بیرون آورد. با این روش دو هدف را دنبال می کرد. یعنی هم حس ناسیونالیستی تورکها را دوباره زنده کرد و هم پتانسیل پانتورکیسم که عادت به نسل کشی دارد. حکومت نظامی در شهرهای کردنشین ترکیه و به گلوله بستن زنان و بچه ها توسط ارتش این کشور نمونه بارزی از نفرت نژادی حاکم در این کشور است. البته نسل کشی کُردها در کردستان سوریه جزئی از سیاست ترکیه محسوب می شود که البته با کمک وخیانت مسعود بارزانی برنامه ریزی شده بود.\nبا وجود موفقیت اردوغان در رفراندوم ترکیه ، دراین بین تنها شهروندان ترکیه که خطر اردوغانیسم موجود را احساس کرده اند ، بهترین پتانسیل موجود برای تقابل این “استبداد نوین” تاثیرگذار خواهند بود . روشنفکران ترکیه و شهروندانی که بهتر از هر زمان دیگری ترکیه را در خطر می بینند ، توان مبارزه با این دیکتاتوری خواهند داشت تا اجازه ندهند یک نفر با سیاستهای غلط کشورشان را بیش از پیش وارد تنش های پرمخاطره روانه کند .


از درمان بیماری‌های قلبی تا افزایش قدرت باروری با دسری فوق‌العاده مقوی\nتاریخ انتشار : ۲۷ تير ۱۳۹۷ - ۰۹:۵۶\nپژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را به دلیل داشتن انواع ویتامین‌ها در پیشگیری از بیماری‌های قلبی موثر دانست.\nبه گزارش ایران اکونومیست؛ دسر بادام زمینی و خرما حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، فو‌لات، سدیم، پتاسیم، مس، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، کلسیم، سلنیوم، روی، پانتو‌تنیک اسید، پلی‌فنول، اسید فولیک، ر‌زوراترول، هورمون سر‌وتونین، اسید آ‌مینه تریپتوفان و اسید چرب امگا ۳ است.\nبرای بررسی خواص د‌سر بادام زمینی و خرما و اینکه مصرف این د‌سر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظما‌یی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.\nمهم‌ترین خواص د‌سر بادام زمینی و خرما\nحیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص د‌سر بادام زمینی و خرما اظهار کرد: این دسر به علت وجود آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین‌های A ، C ، E ، پلی‌فنول و رزوراترول از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، انواع سرطان‌ها، اختلالات عصبی مانند آلزایمر و عفونت‌های ویروسی و قارچی پیشگیری می‌کند.\nوی درباره خواص دیگر دسر بادام زمینی و خرما بیان کرد: این دسر به علت داشتن انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی انرژی بدن را افزایش می‌دهد و موجب سلامتی بدن هم می‌شود؛ دسر بادام زمینی و خرما قدرت باروری را زیاد می‌کند و برای زنان باردار و جنین آنها بسیار مفید است.\nاین محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر بادام زمینی و خرما به علت وجود اسید آمینه تریپتوفان موجب ساخت هورمون سروتونین می‌شود؛ این هورمون باعث ایجاد شادی و نشاط در افراد ایجاد و رفع افسردگی می شود.\nعظمایی تاکید کرد: این دسر به علت داشتن ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، روی و منیزیم نقش موثری در بازسازی، جوان‌سازی و طراوت و شادابی پوست، رفع ریزش مو و افزایش رشد مو دارد و به کنترل قند، فشار و چربی خون کمک شایانی می‌کند.\nوی تصریح کرد: دسر بادام زمینی و خرما به علت وجود فیبر، یبوست را برطرف می‌کند همچنین به علت داشتن انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی به ویژه آهن و اسید فولیک در رفع کم خونی موثر است.\nبیشتر بخوانید: پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی با شناخت عوامل خطر\nاین محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: د‌سر بادام زمینی و خرما به علت وجود کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D استخوان‌ها، مفاصل و دندان‌ها را تقویت و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند.\nعظمایی یادآور شد: دسر بادام زمینی و خرما تاثیر چشمگیری در پیشگیری از سرطان روده بزرگ به ویژه در زنان دارد.\nدسری دلچسب که شما را از بیماری‌های قلبی و عروقی دور نگه می‌دارد / جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی با دسری شیرین\nمواد لازم برای تهیه د‌سر بادام زمینی و خرما (چهار تا پنج نفر)\nبادام زمینی یک لیوان\nخرما ۱۲ تا ۱۵ عدد\nبیسکوییت ساده پنج عدد\nکره محلی ۱۵ گرم\nآب‌جوش نصف لیوان\nطرز تهیه د‌سر بادام زمینی\nنخست بادام زمینی را پودر سپس پودر دارچین و عسل را به آن اضافه و مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید.\nهسته خرما‌ها را در بیاورید سپس خر‌ما‌های بدون هسته را با کره محلی کمی حرارت دهید تا نرم شوند.\nآب‌جوش را به خرما‌ها اضافه و صبر کنید تا خوب جذب آنها شود.\nخرما‌ها را به سایر مواد بیفزایید.\nبیسکوییت‌ها را هم خرد کنید و داخل مواد بریزید.\nمواد را به خوبی هم بزنید.\nد‌سر را در ظرفی مناسب بریزید و روی آن سلفو‌ن بکشید.\nد‌سر را به مدت یک تا ۲ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا خوب جا بیفتد.\nبرچسب ها: ایران اکونومیست ، دسر ، طب سنتی


شورای حقوق بشر تحقیقات حقوق بین المللی – مسائل جهانی را راه اندازی می کند – خبرگزاری هنر دو\nشورای حقوق بشر تحقیقات حقوق بین المللی – مسائل جهانی را راه اندازی می کند\nدسامبر 17, 2021 از honare2\nدر یک جلسه ویژه که به درخواست اتحادیه اروپا برای بحث در مورد تأثیر درگیری که 13 ماه پیش در تیگری در شمال کشور آغاز شد، به نمایندگان گفته شد که از هر 10 نفر در منطقه 9 نفر اکنون به کمک های بشردوستانه نیاز دارند.\nبرای برگزاری جلسه ویژه، یک سوم از 47 عضو شورا باید از این درخواست حمایت کنند.\nاین تحول در پی تشدید خصومت‌ها در شمال اتیوپی است که تهدیدی برای بی‌ثباتی کل کشور و منطقه وسیع‌تر شاخ آفریقا شده است.\nنادا النشیف معاون کمیساریای عالی حقوق بشر خطاب به شورا گفت که به احتمال زیاد بیش از 400000 نفر در تیگری در شرایطی شبیه قحطی زندگی می کنند، زیرا از زمانی که بشردوستانه سازمان ملل زنگ خطر را به صدا درآورده است، تنها امداد محدودی به منطقه اجازه داده شده است. در ماه ژوئن\nتماس آتش بس\nاو پس از ترغیب طرف های درگیر به احترام به درخواست های مکرر بین المللی برای آتش بس، گفت که حداقل دو میلیون نفر در مناطق تیگری، آمهارا و آفار به دلیل درگیری آواره شده اند و «بسیاری از آنها کمک لازم برای زنده ماندن را دریافت نمی کنند. “.\nاظهارات او پیش از رای گیری در مورد پیش نویس قطعنامه در شورای اتیوپی برای ایجاد یک کمیسیون بین المللی متشکل از کارشناسان حقوق بشر در مورد اتیوپی است که توسط 21 کشور با 15 مخالف و 11 رای ممتنع حمایت شد.\nبر اساس این قطعنامه، تحقیقات جدید باید شامل سه کارشناس حقوق بشر باشد که همگی توسط رئیس شورای حقوق بشر منصوب می شوند.\nتحقیقات بین‌المللی که در ابتدا برای یک سال اجباری داشت، اما مشروط به تمدید شد، تکمیل کننده اقداماتی است که قبلاً توسط تیم تحقیقاتی مشترک شامل دفتر حقوق بشر سازمان ملل متحد و کمیسیون حقوق بشر اتیوپی در مورد نقض ادعایی حقوق بشر، حقوق بشردوستانه و حقوق پناهندگان انجام شده است. طرفین درگیری در تیگری\nدستگیری های دسته جمعی\nمعاون کمیسیون حقوق بشر سازمان ملل با نگرانی خاطر نشان کرد که وضعیت اضطراری سراسری اعلام شده در 2 نوامبر منجر به دستگیری دسته جمعی افرادی شده است که گمان می رود طرفدار جبهه آزادیبخش خلق تیگرایان (TPLF) باشند.\nاو گفت که هزاران تن از نژاد تیگریایی به همراه بیش از ده ها روزنامه نگار و کارمندان سازمان ملل بازداشت شده اند.\n«در حالی که برخی از دستگیرشدگان در شش هفته گذشته آزاد شده‌اند، تخمین می‌زنیم که بین 5000 تا 7000 نفر از جمله 9 کارمند سازمان ملل در بازداشت باقی بمانند. بسیاری از آنها بدون ارتباط یا در مکان های نامعلومی بازداشت می شوند. این مساوی است با ناپدید شدن اجباری و یک زنگ خطر بسیار جدی.»\n© یونیسف/کریستین نسبیت\nبحران در شمال اتیوپی منجر به نیاز میلیون ها نفر به کمک و حفاظت اضطراری شده است.\nخانم النشیف همچنین از دولت اتیوپی خواست که «تحقیقات منصفانه و مستقلی را ارائه کند که به طیف کاملی از نقض‌های شناسایی‌شده رسیدگی کند… بدون تلاش‌های قابل توجه پاسخگویی، یک مکانیسم بین‌المللی می‌تواند مکمل مهمی باشد».\nمعاون کمیساریای عالی همه طرف‌ها را تشویق کرد تا از طریق کمیسیون گفت‌وگوی ملی و در چارچوب تلاش‌های میانجی‌گری اتحادیه آفریقا در یک «گفت‌وگوی معنادار و فراگیر» شرکت کنند.\nهیئت دولت اتیوپی که به عنوان کشور مربوطه صحبت می کرد، پیش از پافشاری بر “تعهد بی قید و شرط” خود به حقوق بشر، اقدامات شورا را به عنوان مداخله با انگیزه سیاسی رد کرد.\nسفیر زنبه کبده گفت که نشست ویژه روز جمعه – که پنجمین نشست امسال در هیئت مستقر در ژنو است – “غارت، تخریب اموال، تجاوز جنسی و سوء استفاده جنسی، استفاده از کودکان سرباز توسط این نیروهای شورشی، TPLF” را محکوم نکرد.\nتاکتیک های ترور\nوی با توصیف TPLF به عنوان یک “گروه تروریستی”، افزود که جنگجویان آن “بیش از 1000 کامیون را برای رساندن اقلام بشردوستانه به مردم در منطقه تیگری فرماندهی کرده و از آنها برای مقاصد نظامی استفاده کردند.”\nنماینده اتیوپی گفت که جدایی طلبان تیگرایا انبارهای مواد غذایی، مدارس، مراکز بهداشتی و پارک های صنعتی را نیز ویران کرده بودند، اما نماینده اتیوپی اظهار داشت: «مؤسسین این نشست ویژه اهمیتی نمی دهند.\nحمله جهانی به حقوق بشر – مسائل جهانی\nآیا بازیافت می تواند مهاجرت ناامن از هائیتی را کاهش دهد؟ – مشکلات جهانی


نزدیک‌بینی در سیاست‌گذاری | اخبار بورس اوراق بهادار تهران\nنزدیک‌بینی در سیاست‌گذاری\nکد: 10070 تاریخ انتشار :۲۶ مهر ۱۳۹۴ ساعت ۰۵:۴۰\nاگر نگاهی اجمالی به 29 کشور اروپای شرقی سابق بیندازیم که پس از فروپاشی دیوار برلین اصلاحات اقتصادی را آغاز کرده‌اند، با وجود اتخاذ استراتژی‌های متفاوت یک واقعیت در میان آنها بدون استثنا مشترک است. شاید حدس روند مشترک در بین تمامی کشورهای فوق‌الذکر هم برای افکار عمومی و هم برای متخصصان رشد بسیار دشوار باشد. آمار بانک جهانی نشان می‌دهد در 6 سال اول شروع اصلاحات اقتصادی تمامی این کشورها با میانگین رشد اقتصادی منفی روبه رو بوده‌اند.\nرشد اقتصادی در کشور گرجستان که اکنون بر اساس آمار Doing Business یکی از بهترین محیط‌های کسب‌و‌کار جهان را دارد تا منفی 25 درصد رسیده بود. در بین کشورهایی که در 6 سال ابتدای اصلاحات رشد منفی اقتصادی را تجربه کرده‌اند، نام‌هایی مانند مجارستان، لهستان و رومانی دیده می‌شود که اکنون از اعضای قدرتمند اتحادیه اروپا به شمار می‌روند.\nسوال مهمی که بی‌درنگ در ذهن افکار عمومی نقش می‌بندد آن است که اگر اصلاحات اقتصادی با هدف ارتقای رشد اقتصادی و سطح رفاهی مردم به انجام می‌رسد، پس چگونه اجرای اصلاحات اقتصادی در یک دوره 6 ساله به چنین ضربه مهمی بر اقتصاد این کشورها انجامیده است؟ اگر بخواهیم در یک واژه به سوال فوق جواب دهیم باید از عاملی نام برد که اکنون در ادبیات اقتصادی از آن به نام «تخریب سازنده» یاد می‌شود. اساسا اصلاحات اقتصادی همچون یک جراحی عمیق است که بیمار پس از آن باید یک دوران نقاهت یا «پست‌آپ» طولانی را طی کند تا اندک اندک بتواند فعالیت‌های روزمره خود را آغاز کند. به این ترتیب این جراحی عمیق اگرچه بیمار را تا مدتی خانه‌نشین خواهد کرد و ممکن است هزینه‌های اقتصادی و اجتماعی زیادی را در کوتاه‌مدت بر او تحمیل کند، ولی در بلندمدت خواهد توانست سلامتی وی را برای سال‌های سال تضمین کند. همین امر عینا در مورد اصلاحات اقتصادی نیز صادق است. اصلاحات اقتصادی نیازمند آن است که ساختارهای جدیدی بنیان‌گذاری شوند و بسیاری از ساختارهای قبلی فروریزند. در این بین بسیاری از مشاغل از بین خواهند رفت و بسیاری از صنایع ورشکست خواهند شد تا صنایع و مشاغل جدیدی خلق شوند که با مزیت‌های نسبی اقتصاد همخوانی بیشتری دارند. در کشورهایی که با مشکلات و ساختارهای معیوب فراوانی روبه‌رو هستند، دو گزینه بیشتر پیش روی آنان قرار ندارد. راه‌حل اول آنکه با بیماری کنار بیایند و به‌نوعی رفتار کج‌دار و مریز پیشه کنند و خود را با احتیاط از معرض ریسک‌های احتمالی دور نگه دارند. راه‌حل دوم آن است که یک بار برای همیشه رنج یک جراحی عمیق را به تن بکشند و با یک درد کوتاه‌مدت خود را برای عافیت بلندمدت آماده کنند. اکنون در ادبیات اقتصادی برای اصلاحات سریع و ساختاری از واژه‌ای به نام Cold – Turkey استفاده می‌شود که ناظر بر ترک اعتیاد یا سم‌زدایی از بیماری است که سال‌ها با عادات بد خو گرفته و مایل است زندگی پاک جدیدی را آغاز کند. البته بسیاری از معتادان این راه دشوار را انتخاب نمی‌کنند و ترجیح می‌دهند به عادات گذشته ادامه دهند و خود را وارد چنین عرصه پرخطری نکنند.\nدرحالی‌که دولت یازدهم موفق شده است. با اعمال سیاست‌های انضباط پولی و مالی، نرخ تورم را از بیش از 40 درصد به 7/ 11 درصد در پایان شهریور امسال برساند، باز هم فشارهای زیادی بر دولت به‌منظور سیاست‌های تحریک تقاضا و بسط سیاست‌های مالی و پولی وارد شده است. سیاست‌های جدید اکنون بر دو محور سیاست‌های انبساط پولی و یک محور سیاست‌های انبساط مالی استوار است. تزریق منابع بانک مرکزی در بازار بین بانکی نتیجه‌ای جز افزایش بدهی بانک‌ها به بانک مرکزی و در نتیجه افزایش هم ضریب فزاینده و هم پایه پولی نخواهد داشت. محور دوم هم کاهش ذخیره قانونی است که اکنون تقریبا به حداقل استاندارد قانونی نزدیک شده است و استفاده از این ابزار هم به افزایش ضریب فزاینده منجر خواهد شد و هم دولت را در استفاده از این ابزار در موارد ضروری آتی محروم خواهد ساخت. محور سوم تزریق 7500 میلیارد تومان به بودجه عمرانی در هفته‌های آتی است، که در شرایط کاهش شدید درآمدهای نفتی و بار سنگین پرداخت یارانه‌ها در بودجه دولت منبعی جز استقراض از بانک مرکزی و افزایش پایه پولی برای آن متصور نیست. برای کنترل تبعات تورمی این سیاست جدید، دولت موظف شده است نرخ تورم ماهانه را رصد کند و درصورتی‌که این نرخ ماهانه یک درصد یا بیشتر از آن باشد، اقدام به تجدیدنظر در سیاست‌های خود کند. اساسا در سیاست‌های پولی سیاست‌گذار نمی‌تواند به‌راحتی نقش یک ترموستات را ایفا کند که در اثر افزایش دما از حد معینی اقدام به قطع مدار و در نتیجه کاهش دما کند. علت این امر هم بسیار واضح است، معمولا رشد نقدینگی دارای آثار عینی فوری بر سطح قیمت‌ها نیست و با یک تاخیر که می‌تواند طویل‌المدت هم باشد آثار خود را بر سطح قیمت‌ها ظاهر می‌سازد. برآوردهای اقتصادسنجی نشان می‌دهد که نیمه عمر نقدینگی در اقتصاد ایران حدود 15 ماه است و به این ترتیب بیش از یک سال طول می‌کشد که آثار فقط نیمی از رشد نقدینگی ظاهر شود و بقیه آثار آن به دوره زمانی بعد منتقل می‌شود. به این ترتیب بازگرداندن نقدینگی رفته به جوی بسیار دشوار است و هر زمان سیاست‌گذار از برنامه‌های خود عقب‌نشینی کند، قادر به مصونیت در برابر سیاست‌های گذشته نیست.\nسیاست تحریک تقاضا به‌نوعی بازگشت به عقب و آزمودن آزموده‌ای است که بارها از امتحان با شکست بیرون آمده است. در حالی که رشد پایه پولی در پایان مردادماه به 19 درصد و رشد نقدینگی به 23 درصد رسیده است، مشخص نیست چگونه عده‌ای هنوز این سیل نقدینگی را کافی نمی‌دانند و مایلند دوباره بر بوق نقدینگی بدمند. به لحاظ اقتصاد سیاسی هر زمان انتخابات نزدیک است و هزینه اصلاحات اقتصادی نیز سنگین است، معمولا سیاست‌گذاران از اجرای اصلاحات عمیق اقتصادی اجتناب می‌کنند و تلاش می‌کنند تا با سیاست‌های کوتاه‌مدت بر وزن سبد رای خود بیفزایند. این نزدیک‌بینی مفرط در سیاست‌گذاری اقتصادی همواره بلای جان اقتصاد ایران بوده است و مسیر آن را از قرار گرفتن در رشد بلندمدت اقتصادی منحرف کرده است. باید یک بار برای همیشه اهداف بلندمدت اقتصادی را تبیین کرد و در این راه از سرزنش‌های خار مغیلان نهراسید. منبع: روزنامه دنیای اقتصاد


آموزش استخراج عکس از فایل های PDF - گیگر\n1. بر روی فایل PDF راست کلیک کنید و سپس گزینه ی “Select Tool” را کلیک کنید.\n2. عکس مورد نظر را انتخاب کنید.\n3. بر روی عکس انتخاب شده راست کلیک کنید و گزینه ی Copy را کلیک کنید. هم اکنون عکس در حافظه “Clip Board” ویندوز قرار خواهد گرفت و میتوانید آن را در هر جایی Paste کنید.\n1. گزینه ی Edit و سپس گزینه ی “Take a Snapshot” را کلیک کنید.\n2. با استفاده از موس یک مربع در دور عکس مورد نظر بکشید و سپس موس را رها کنید.\n3. کلید Esc را فشار دهید تا از حالت Snapshot Mode خارج شوید. هم اکنون عکس در حافظه “Clip Board” ویندوز قرار خواهد گرفت و میتوانید آن را در هر جایی Paste کنید.\n1. منوی استارت را باز کنید و سپس عبارت Snipping Tool را در آن تایپ کنید و اولین نتیجه که ظاهر میشود را باز کنید.\n2. بر روی بخش Mode کلیک کرده و سپس گزینه ی “Free-Form” را انتخاب کنید.\n3. گزینه ی New را کلیک کنید و سپس دور عکس مورد نظر در فایل PDF یک مربع بکشید و نهایتا عکس تهیه شده را ذخیره کنید.\n1. نرم افزار را اجرا کرده و سپس آین + را کلیک کنید.\n2. مسیر استخراج عکس را را مشخص کنید و سپس کار استخراج عکس ها را شروع کنید.\nیک سرویس سریع، هوشمند و کامل. این وبسایت دارای 16 ابزار میباشد که اگر میخواهید از ابزار استخراج عکس آن استافده کنید باید ابزار زرد رنگ با نام “PDF to JPG” را انتخاب کنید.\n1. فایل PDF خود را با موس بکشید و در این سایت رها کنید تا آپلود شود. همچنین میتوانید از فایل های PDF موجود در سرویس های ابری Google Drive و Dropbox استفاده کنید.\n2. اگر میخواهید تنها یک عکس را استخراج کنید گزینه ی “Extract Single Image و در صورت نیاز به تمامی عکس ها گزینه ی “Convert Entire Pages” را انتخاب کنید.\n3. در این مرحله Small PDF عکس های مورد نظر را استخراج میکند و یمتوانید به راحتی آن ها را در قالب یک فایل ZIP دانلود کنید.\n1. پس از ورود به سایت گزینه ی “Browse” را کلیک کنید و سپس فایل PDF مورد نظر خود ار از بین فایل هایتان انتخاب کنید و آن را در سایت آپلود کنید.\n2. فرمت مورد نظرتان را برای عکس ها مشخص کنید.\n3. گزینه ی “Extract Images” را کلیک کنید و سپس کمی صبر کنید.\nمقاله قبلیآغاز همکاری رسمی سازگار ارقام و هوآوی در زمینه فروش تبلت\nمقاله بعدی قیمت جدید محصولات هیوندای شرکت کرمان موتور اعلام گردید – مهر 96


گزینه های دودویی برای مبتدیان - سیگنال معاملاتی چیست\nشمسالدینی لری-مریم 2020/05/30 بهترین و مطمئن ترین کارگزاران در افغانستان\nنمی گویم دوره ای که برگزار می کنیم بهترین دوره است، اما هنرجویان موسسه ما، سیگنال معاملاتی چیست همگی در بازار بورس تهران و چه بسا در فارکس به درآمد رسیده اند و زندگی مالی خودشان را دگرگون کرده اند. آموزش توسط اساتیدی تهیه شده که ۱۰ سال در بازارهای مالی بین المللی و بازار بورس ایران فعالیت دارد و با زیر و بم بازار آشنا هستند. البته ، شما باید نمودار را باز کنید و فقط یاد بگیرید که چگونه تمام عناصر را پیدا کنید ، که قبلاً توضیح داده ایم:\n⚜ ⚜ برعکس، همینطور که آونگ به حداکثر سرعت خود می‌رسد، نیروهایی که سرعت را تولید می‌کنند، در حالت حداقل هستند. امتحانات صدور گواهینامه ISTQB Foundation level گواهینامه پایه در زمینه تست است. مشتری در پنجرۀ دستور بازار می تواند حداکثر انحراف قیمت مجاز اجرای دستور از قیمت خواسته شده را تنظیم کند. در مواقعی که تغییر قیمت شدیدی رخ دهد یا اینکه تاخیری در شبکه ایجاد شود، باز کردن یک پوزیشن معاملاتی به طرق زیر میسر است:\n1801-1804 - ژاکارد از کارتهای مشت شده برای کنترل دستگاه بافندگی استفاده می کرد. قلی پور، آرین.(1391)، مدیریت منابع انسانی (مفاهیم، تئوری و کاربردها)، سازمان مطالعه و تدوین کتب علوم انسانی دانشگاه سیگنال معاملاتی چیست ها(سمت)، چ چهارم؛ تهران.\n۶.۴. ماکسیم توصیه ای به مشتری و متصدی مبنی بر نحوه و روند تسویه حساب خدمات جابجایی مسافر و بار و محموله نمی کند. بدون پاداش 50 دلار - نامحدود. 500 دلار حداکثر سود قابل برداشت پس سیگنال معاملاتی چیست از معامله دو لوط است.\nدر جولای 1944 جنگ جهاني دوم پايان يافت. کتاب های تجارت فارکس. در این مقاله ، یک روش کنترل تطبیقی غیر متمرکز برای کلاسی از سیستمهای غیر خطی با زیر سیستمها و برهمکنشهای نامعلوم شبیهسازی شده است. در این روش، یک کنترل کننده تطبیقی با استفاده از روش لیاپانوف چنان طراحی شده است که با انتخاب قوانین تطبیق مناسب پایداری سیستم تضمین میشود. همچنین، روش ارائه شده پایداری سیستم را بدون شناخت از علامت ضریب کنترلی برآورده میسازد. به منظور بررسی عملکرد روش تطبیقی، یک سیستم غیرخطی جهت انجام شبیهسازی انتخاب شده است.\nآیا می‌دانید که چگونه با سیگنال معاملاتی چیست بهترین استراتژی تجاری فراکتال، معامله کنید؟ استراتژی معاملاتی فراکتال به تمام سوالات شما درباره فراکتال‌ها پاسخ خواهد داد و گام به گام نحوه استفاده از آن را برای دستیابی به یک معامله پیروزمندانه و استوار، نشان می‌دهد.\nپیش بینی بی عیب و نقص برای گزینه های دودویی گورو :چنگال اندروز چیست؟\nهر کاربر می تواند بدون ثبت نام با حساب نمایشی ExpertOption تجارت کند. داد و ستد باینری با یک کلیک زمان معامله گران را کاهش می دهد ، به شما امکان می دهد استراتژی را بدون نیاز به ارسال داده های قرارداد آزمایش کنید. معامله گران می توانند در هر زمان به معاملات واقعی تغییر دهند و این تعادل را دوباره پر کنند. پشتیبانی فنی دفتر کارگزاری به سرعت کار می کند: به سرعت به سؤالات پاسخ می دهد و به یافتن راه حل در شرایط دشوار کمک می کند.\nنمودار خطی که قیمت های پایانی سهم را در هر روز معاملاتی به هم متصل کرده است. حتما بخوانید: چگونه زبان انگلیسی را بدون کلاس یاد بگیریم؟ یادگیری مکالمه زبان انگلیسی با ۶ تمرین روزانه بهترین روش های تقویت مهارت شنیداری زبان انگلیسی این برنامه مطالعات شما را منظم و اهداف تان را مشخص می کند. وقتی به هدف هایتان می رسید، انگیزه ی بیشتری برای ادامه ی یادگیری خواهید داشت.\nقیمت اتریوم در ۱ اکتبر از خط روند نزولی خود به سمت پایین چرخیده است، اما فروشندگان موفق به افزایش فشار فروش و پایین آوردن قیمت به زیر حمایت ۳۰۸.۳۹۲ دلار نبوده اند. فتیله‌های بلند قیمت در کندل‌های روزانه از آغاز ماه نیز نشان از جریان انباشت توسط خریداران در سطوح پایین تر دارد. o نمادها (Symbol). نمادها شامل لوگوها، دفاتر، ماشین‌ها و عناوین یا طرز صحبت یا اصطلاحات استفاده شده در یک سازمان است. نمادها نشانگر کوتاهی از ماهیت سازمان است.\nدر این گزارش مهم‌ترین عامل کاهش اعدام‌ها اجرای اصلاحات جدید در قانون مبارزه با مواد مخدر جمهوری اسلامی اعلام شده است گر چه در سه ماه آخر سال ۲۰۱۸ ، دست کم ۲۴ نفر به جرم موادمخدر به چوبه دار سپرده شدند.تعداد اعدام‌های مرتبط با مواد مخدر در سال ۲۰۱۷ دست کم ۲۳۰ نفر گزارش شده است. رم میکرو رم sd پلیر , چای نامبر وان آمیزه ای است از انواع چای آسام، سری لانکا و کنیا اگر سیگنال معاملاتی چیست در استفاده از این قابلیت متاتریدر تجربه‌ای کسب کردید و یا براتون مفید بود اونو با ما درجریان بذارین. خوشحال میشیم کامنتای شما رو داشته باشیم.\nاگر خط OBV در حال پایین آمدن باشد و روند نزولی داشته باشد، تائیدی است بر روند نزولی قیمت. در ایران و خصوصا در زمان کنونی که دستخوش اتفاقات سیاسی و تحریم‌های وارداتی هستیم، دلیل عمده تغییرات قیمت سهام می‌تواند وابسته به اخبار سیاسی و یا نوسان حاصل از ارزش واحد پولی کشور باشد. دلیل دیگر تغییرات قیمت سهام اتفاقاتی است که در درون آن شرکت یا صنعت رخ می‌دهد.


گسترش رسانه‌های سپاه با چه هدفی؟\n: منتشر شده در 18/09/2013 - 17:34 : روزآمد شده در 18/09/2013 - 19:05\nاحمد توکلی، نماینده اصولگرای مجلس شورای اسلامی\nاحمد توکلی نماینده اصولگرای مجلس شورای اسلامی این همه سایت و خبرگزاری و پیامک با کدام توجیه از بودجه سپاه هزینه می شود؟ سپاه چه ماموریتی را در فعالیتهای رسانه‌ای دنبال می کند؟\nآیت الله علی خامنه ای روز سه شنبه (بیست و ششم شهریور) در جمع اعضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی تاکید کرد: "لزومی ندارد سپاه در عرصه سیاسی پاسداری کند اما البته باید عرصه سیاسی را بشناسد".\nاما سپاه پاسداران حضور در عرصه سیاسی را با بهره گیری از امکانات رسانه ای پررنگ تر نموده است.\nدر همین راستا، احمد توکلی نماینده اصولگرای مجلس شورای اسلامی هم امروز در یادداشتی در پایگاه اینترنتی "الف" با اشاره به حضور سپاه در سیاست و اقتصاد، این پرسش را مطرح نمود: حضور این ارگان در عرصه رسانه با کدام توجیه صورت می گیرد؟\nاحمد توکلی افزوده است: این همه سایت و خبرگزاری و پیامک با کدام توجیه از بودجه سپاه هزینه می شود؟\nآیا سپاه ماموریت دارد تا در کنار مسئولیت حفاظت از امنیت ملی کشور در عرصه رسانه ای ماموریتی را به انجام رساند؟ این پرسشی است که در پایگاه اینترنتی "الف" نیز بدان مطرح شده است.\nپایگاه اینترنتی "تابناک" دو روز پیش فعالیتهای پایگاه خبری پلیس را مورد انتقاد قرار داد و نوشت: تمامی انواع جنایتی که در کشورمان رقم خورده، احتمالا بدلیل پرهیز از سیاه نمائی در سایت خبری پلیس بازتاب نمی یابد.\nرضا معینی، مسئول بخش ایران و افغانستان در سازمان گزارشگران بدون مرز در پاریس، در گفت‌وگو با رادیوی بین المللی فرانسه در پاسخ به این پرسش گفت: جمهوری اسلامی از همان آغاز با سلاح امنیتی بر سر آزادی اطلاع رسانی در ایران دراز کرده و در جهت سرگوبگری رسانه ها حرکت کرده است و تنها بخشی از رسانه ها هستند که زیر کنترل همین ارگان می توانند به فعالیتهای رسانه ای خود ادامه دهند و سپاه پاسداران بجای حفاظت از امنیت ملی در عمل حافظین منافع شخصی خود شدند و از امکانات رسانه ها هم در همین جهت بهره می برند.


بازی پادشاه از نوار چسب. بازی آنلاین رایگان\nبازی پادشاه از نوار چسب حاضر\nپادشاه از نوار چسب\nبازی توضیحات: یک بازی آنلاین که در آن شما باید برای از بین بردن نوار چسب به طوری که بیشترین امتیاز را کسب.\nیک بازی آنلاین که در آن شما باید برای از بین بردن نوار چسب به طوری که بیشترین امتیاز را کسب.\n© playgame24.com - رایگان بازی آنلاین پادشاه از نوار چسب () دانلود بازی آنلاین، بازی فلش پادشاه از نوار چسب. فراموش نکنید که این بازی به رای پادشاه از نوار چسب و به اشتراک گذاری این بازی خود را با بهترین دوستان است.


فرماندهان شهید – برگه 11 – سایت فرماندهان شهید\nهاشم اعتمادی شهید اعتمادی در اسفند ۱۳۴۱ در سپیدان فارس در خانواده ای مذهبی به دنیا آمد. وی پس از گذراندن تحصیلات ابتدایی و متوسطه در این شهرستان، موفق به اخذ مدرک دیپلم در شیراز شد. در جریان شکل گیری انقلاب، علی ادامه مطلب\nسرلشکر خلبان شهید مصطفی اردستانی در سال ۱۳۲۸ در روستای قاسم آباد از توابع شهرستان ورامین دیده به جهان گشود. تحصیلات ابتدایی و متوسطه را در شهرستان ورامین گذراند و پس از اخذ دیپلم در سال ۱۳٤۸ به خدمت سربازی اعزام شد. ادامه مطلب\nشهید اشراف در سال ١٣١٦ در شهر شیراز دیده به جهان گشود. وی وارد دانشکده افسری تهران شد و از برگزیدگان ارتش برای ادامه و تکمیل تحصیلات در آمریکا شد. او در سال ١٣٣٩ و در شرایطی که کشور در آستانه ی ادامه مطلب\nشهید یعقوب احمدبیگی\nزندگینامه سرلشکر شهید یعقوب احمدبیگی سرلشکر شهید یعقوب احمدبیگی در پنجم تیر ۱۳۲۹ در روستای قلعه جعفربیگ شهرستان تویسرکان متولد شد و در سوم آبان ۱۳۶۴ در درگیری مستقیم با دشمن در جبهه غرب در سومار به فیض رفیع شهادت نایل آمد. ادامه مطلب\nاسفند ۱۳, ۱۳۹۷ مرداد ۱۶, ۱۳۹۸\nزندگیـنامه شهید یوسف رضا ابوالفتحی در نخسین روز فروردین ۱۳۳۴ عطر گل محمدی فضای روستای عسگر‌آباد از توابع شهرستان نهاوند را پر کرد، و کودکی آسمانی با نام یوسف رضا در خانواده ای کشاورز چشم به جهان گشود. هنوز دو سال از ادامه مطلب\nزندگیـنامه شهید اکبر آقا بابایی اکبر در سال ۱۳۴۰ در محله‌ای فقیرنشین در شهر اصفهان پا به عرصه گیتی نهاد و دوران کودکی را تحت تعلیم خانواده مذهبی خود سپری کرد. همزمان با ورود به دبستان قرائت قرآن کریم را آموخت و ادامه مطلب\nشهید سیدنصراله آسیایی صحنه\nزندگینامه شهید سید نصر الله آسیایی شهید سید نصرالله آسیایی از خلبانان قهرمان هوانیروز در سال ۱۳۲۰ در شهرستان صحنه از توابع استان کرمانشاه متولد شد. در دوران جوانی و در سال ۱۳۳۹ به آموزشگاه درجه‌داری رفت و در سال ۱۳۴۶ موفق ادامه مطلب\nحجت الله اذرپیکان روستای یاسریه فسا در ۱۵ شهریور ۱۳۳۵ شاهد تولد قهرمان مردی از تبار شقایق بود؛ مردی پر حماسه که ریشه در اشک و خون و شهادت داشت. خانواده اش او را «حجت الله » نامیدند. شهید آذر پیکان دوران ادامه مطلب\nزندگینامه سردار سرلشکر شهید حسن آبشناسان شهید حسن آبشناسان در سال ۱۳۱۵ در خانواده ای متعهد و مومن در تهران دیده به جهان گشود. بعد از گذشت دوران تحصیل در سال۱۳۳۶ با اخذ مدرک دیپلم وارد دانشکده افسری شد. در سال ۱۳۳۹ ادامه مطلب\nزندگینامه سپهبد شهید علی صیاد شیرازی شهید علی صیاد شیرازی در سال ۱۳۲۳ در شهرستان درگز در استان خراسان دیده به جهان گشود. او پس از اتمام تحصیلات ابتدایی و دبیرستان وارد دانشکده افسری و در سال ۱۳۴۶ موفق به اخذ دانشنامه ادامه مطلب


باشگاه اندیشه › سید حمید مولانا\nبر خط: 3083\nافراد و مشاهیر / سید حمید مولانا\nسید حمید مولانا؛ استاد ممتاز و ارشد انجمن مطالعات بین‌المللی.\nسید حمید مولانا در ششم اسفند ۱۳۱۵ در تبریز و در خانواده‌ای روحانی و علمی متولد شد. وی ۱۰ سال نخست زندگی را در تبریز سپری کرد که مصادف بود با جنگ جهانی دوم و ورود متفقین و روس‌ها به ایران. مولانا کلاس چهارم و پنجم ابتدایی را در دبستان تعلیمات اسلامی رضوی که نزدیک خیابان شاپور قدیم بود گذراند. دوره متوسطه را ابتدا در دبیرستان تعلیمات جعفری و از کلاس دهم تا دوازدهم که دیپلم گرفت، در دبیرستان مروی تحصیل کرد.\nآغاز فعالیت مطبوعاتی مولانا کار در نشریه دانش‌آموز بود و پس از پایان تحصیلات متوسطه به دانشگاه تهران برای تحصیل در رشته اقتصاد راه می‌یابد. در همان ایام از روزنامه کیهان پیشنهاد سردبیری نشریه کیهان‌فرهنگی را که تازه تاسیس شده بود، به وی می‌دهند و یک سال مسئولیت آن را بر عهده داشت و بعد به روزنامه کیهان انتقال می‌یابد و مسئول صفحه اقتصادی آن روزنامه می‌شود.\nوی در سال ۱۳۸۷ از طرف محمود احمدی نژاد، به سمت مشاور رئیس‌جمهور برگزیده شد.\nجامعه مدنی، جامعه اطلاعاتی، جامعه اسلامی سید حمید مولانا, علی حسین قاسمی\nبحران هویت ملی: دغدغه جدید هانتینگتون سید حمید مولانا\nبررسى ابعاد فرهنگى و سیاسى جهانى شدن و پیامدهاى آن سید حمید مولانا, سعید رضا عاملى\nچالش ها و آینده تمدن بشرى؛ ضرورت احیاى تمدن گفتگوها سید حمید مولانا\nغرب در آستانه بحرانی بزرگتر(2) سید حمید مولانا\nغرب در آستانه بحرانی بزرگ تر(1) سید حمید مولانا\nکالبد شکافی رسانه های لیبرال غربی سید حمید مولانا\nهفت اصل ارتباطات دینی سید حمید مولانا, مرضیه بابایی\nجامعة مسلمانان آمریکا سید حمید مولانا\nمکاتب فرهنگ و ارتباطات، تأملی در ناگفته‌ها سید حمید مولانا\nانقلاب اسلامى، بزرگترین شوک را به علوم انسانى و اجتماعى غرب وارد کرد سید حمید مولانا\nرسانه ها؛ منابع بزرگ تفکر و اجتماعى شدن سید حمید مولانا\nاتحادیه امت اسلامى سید حمید مولانا\nنظم نوین جهانی و محیط زیست فرهنگی سید حمید مولانا\nرقص دموکراسی در آمریکا سید حمید مولانا\nانقلاب؛ تمدن و فرهنگ اسلامی سید حمید مولانا\nجامعه مسلمانان آمریکا و چالشهای دنیای معاصر سید حمید مولانا\nاتحادیهى امت اسلامى سید حمید مولانا\nارتباطات جهانى و سیاست جهانى سید حمید مولانا\nهویت خلیج فارس سید حمید مولانا\nفناوری هسته ای ایران و تحولات جدید جهانی سید حمید مولانا\nدموکراسی میلیتاریستی سید حمید مولانا\nجایگاه ایران در فناوری هسته ای سید حمید مولانا


هواپیما می تواند مضر باشد با این حال خرید بلیط هواپیما پرطرفدارترین گزینه سفر است ☀ کارناوال\nهمیشه یکی از سریع ترین و در دسترس ترین راه های سفر، خرید بلیط هواپیما بوده است؛ اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که این روش راحت و سریع برای رسیدن به مقصد، شاید سلامتی شما را به خطر بیندازد؟! سفر با هواپیما و گذراندن ساعت های طولانی می تواند خطراتی برای سلامتی به همراه داشته باشد. اما اگر باز هم از طرفداران سفرهای هوایی هستید و به دنبال بلیط ارزان می گردید، پیشنهاد می کنیم از سامانه فروش بلیط هواپیما تیک بان، بلیط هواپیما ارزان تهیه کنید.\nسفر با هواپیما و گذراندن ساعت های طولانی می تواند خطراتی برای سلامتی به همراه داشته باشد. پژوهشگران انگلیسی روی خطرات جابه جایی های زیاد با هواپیما تحقیقاتی انجام دادند. آنها به این نتیجه رسیدند که مسافرت زیاد با هواپیما باعث افزایش خستگی و خطر سکته مغزی می شود. به عقیده محققان این دانشگاه، سفرهای هوایی زیاد، باعث افزایش استرس و حساسیت و تحریک پذیری افراد و همچنین اختلالات خواب می شود. اگر تصمیم به خرید بلیط هواپیما گرفتید پیشنهاد می کنیم، بلیط هواپیما اینترنتی را از سامانه فروش بلیط هواپیما تیک بان بلیط هواپیما ارزان تهیه کنید.\nطبق نتایج این بررسی ها، تفاوت زمانی بین مبدا تا مقصد که به دلیل سفرهای هوایی طولانی ایجاد می شود، موجب بروز اختلالات و مشکلاتی در روده ها و خواب افراد می شود. اختلالات خواب نیز موجب بروز پیری سریع و زودهنگام سلول ها شده و باعث کاهش سیستم ایمنی بدن می شود. به عقیده پژوهشگران اشخاصی مانند مهمانداران هواپیما، خلبانان و یا افرادی که مسافرت های طولانی هوایی دارند، در معرض ابتلا به ملانوم (نوعی سرطان پوست) قرار دارند. اما با این حال اگر باز هم از طرفداران سفرهای هوایی هستید، یکی از بهترین گزینه های تهیه بلیط ارزان هواپیما، رزرو چارتر پرواز از گردشا می باشد. بلیط های چارتر گردشا را از دست ندهید.\nمشکلات سفر با هواپیما برای بدن\nدر هواپیما، جریان هوا از بیرون به داخل پمپ می شود و در ارتفاع بالا، مقدار خشکی هوا بسیار بیشتر از سطح زمین می باشد. این جو، مانند احساسی که در بیابان بوجود می آید، می تواند باعث خشکی و خارش در پوست و چشم ها شود. به عقیده متخصصان، هنگامی که پوست شما رطوبت خود را از دست می دهد، با فعالیتی دوچندان به تولید چربی می پردازد. هوای خشک می تواند باعث خارج شدن رطوبت از ریه های شما و سخت تر شدن تنفس شود، به ویژه اینکه امکان دارد این اتفاق برای هر فردی رخ دهد که از بیماری آسم رنج می برد. این موضوع می تواند به میکروب ها کمک کند تا به سیستم ایمنی بدن شما حمله کنند. رطوبت باعث می شود تا راه های هوایی ریه مرطوب باقی بمانند و این حالت موجب به دام افتادن میکروب ها در موقع ورود به بدن می شود؛ اما در هوای خشک این غشای مخاطی به خوبی عمل نمی کند.\nبرای اینکه از این حالت دوری کنید سعی کنید آب فراوانی بنوشید، حدود یک لیوان آب در هر ساعت از پرواز. اگر خشکی چشم تان آزارتان می دهد، از اشک مصنوعی استفاده کنید و برای مرطوب نگه داشتن پوست خود نیز از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید.\nزمانی که نشسته اید، نیروی جاذبه زمین موجب می شود تا مایعات بدن در پاهای تان جمع شوند. در اکثر مواقع این موضوع مشکلی ایجاد نمی کند چون هنگامی که از جای خود بلند می شوید و یا قدم می زنید، عضلات، مایعات جمع شده را به سایر قسمت های بدن پمپاژ می کنند. ولی زمانی که طولانی مدت روی صندلی هواپیما می نشینید، مایعات باعث تورم پاهای تان می شوند و این کار می تواند باعث ناراحتی و تورم در شما گردد.\nاما اگر موقعیت شما به گونه ای است که قادر به بلندشدن و قدم زدن نیستید، با انجام حرکات کششی و انعطافی در ناحیه پاهای تان (بخصوص مچ پا) می توانید از بروز این حالت پیشگیری کنید.\nطبق پژوهش های علمی، در مسافرت های طولانی هوایی به دلیل تغییر مناطق زمانی، ساعت داخلی بدن به هم ریخته و بدن دچار افت می شود. این امر کار باعث می شود تا شما در هنگام روز دچار خستگی و خواب آلودگی و در شب دچار بی خوابی شوید. در آخر نیز وقتی از این حالت رهایی پیدا می کنید، سردرد و بدخلقی دامن گیرتان می شود. پیشنهاد ما به شما برای دوری از این حالت این است که زمان خواب خود را از حالت روتین همیشگی خارج کنید و برنامه زمانی خود را با وقت محلی مقصد هماهنگ کنید. همینگونه زمان زیادی در معرض نور طبیعی باشید. این کار نقش به سزایی در تنظیم ترشح هورمون ملاتونین در بدن ایفا خواهد کرد. با این عمل بدن شما این پیام را دریافت می کند که طول روز و روشنایی باید بیدار بماند و در زمان تاریکی و شب باید استراحت کند. هر دو راه پیشنهادی به بدن تان شما کمک می کند تا زودتر با موقعیت زمانی جدید مطابقت پیدا کند.\nآیا در مورد این خطرات چیزی می دانستید؟\nچقدر با هواچیما به سفر می روید؟


کد خبر: 869968\nتاریخ خبر: ۱۳۹۸/۰۴/۲۳ ۱۰:۲۴:۴۷\nبررسی اقتباس از ادبیات ایرانی و خارجی در آثار سینمایی و تلویزیونی؛(بخش نخست)\nحامد عنقا نویسنده سریال هایی چون«پدر»، «تنهایی لیلا»، «بر سر دوراهی»، «قلب یخی» و... درمورد کپی کردن نویسندگان از فیلم ها و سریال های خارجی می گوید: با اینکه ما سالهاست فرهنگ کپی رایت نداریم و از این کنوانسیون خارج شدیم اما حداقل به حقوق مولفین احترام بگذاریم و آن را رعایت کنیم.\nحامد عنقا نویسنده تلویزیون در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری برنا به موضوع اقتباس در آثار سینمایی و تلویزیونی پرداخت و گفت: بعد از انقلاب در سینما و تلویزیون آثار زیادی داشتیم که از طریق اقتباس ساخته شده اما متاسفانه گفته نمی شود، چراکه همه دعوای مسعود کیمیایی و محمود دولت آبادی را بر سر فیلم «خاک» یادشان است. متاسفانه تصوری که نویسنده های ادبیات داستانی دارند منطبق بر شرایطی که در سینمای ما قالب است، نیست.\nوی با اشاره به آثاری که با اقتباس از ادبیات داخلی و خارجی ساخته شده است بیان داشت: از جمله آثاری که در سینمای ما با اقتباس ساخته شده است می توان به «گاوخونی» بهروز افخمی با اقتباس از جعفر مدرس صادقی، «درخت گلابی» داریوش مهرجویی با اقتباس از داستان گلی ترقی، «ناخدا خورشید» به کارگردانی ناصر تقوایی با اقتباس از داستان «داشتن و نداشتن» ارنست همینگوی و چند آثار از کیومرث پوراحمد اشاره کرد.\nعنقا درمورد تفاوت اقتباس و کپی گفت: اقتباس یعنی ساختن یک اثر بر اساس اسکلت بندی، چارچوب فکری و مختصات شخصیتی یک اثر دیگر. مثل اینکه داریوش مهرجویی از روی نمایشنامه «خانه عروسک» فیلم «سارا» را می سازد یا بهروز افخمی بر اساس رمان مرجان شیرمحمدی «آذر، شهدخت، پرویز و دیگران» را می سازد. به عبارت دیگر اقتباس یعنی روایت تصویری از نگاه، عقاید و افکار نویسنده دیگر. این اقتباس می تواند آزاد باشد یعنی خیلی هم وفادارانه با موضوع رفتار نکنی یا اینکه نعل به نعل باشد که نمونه های موفق آن را در دنیا به کرات دیده ایم.\nوی در ادامه افزود: کپی؛ یک گرته برداری یا دزدی از یک اثر هنری دیگر بدون ذکر منبع است. در جهان موضوع ذکر منبع یکی از مهم ترین مسائلی است که متاسفانه ما در ایران اصلا به آن اعتقادی نداریم. در تمام کشورها اگر شخصی بخواهد حتی یک نقل قول از یک گزارش در روزنامه بنویسند باید منبع را ذکر کند درغیر این صورت صاحب اثر می تواند به دلیل عدم احترام به حقوق فکری اش شکایت کند. با اینکه ما سالهاست فرهنگ کپی رایت نداریم و از این کنوانسیون خارج شدیم اما باید به حقوق مولفین احترام بگذاریم و آن را رعایت کنیم.\nنویسنده سریال «پدر» در پایان اظهار داشت: در فیلم های سینمایی بسیار اتفاق می افتد که نویسندگان یک فیلم خارجی را می بینند، می دهند آن را ترجمه می کنند و نعل به نعل آن را می نویسند. در تلویزیون هم کم و بیش این اتفاق رخ می دهد. این نویسنده که کپی می کند قطعا جزئیات و فهم اثر را نمی تواند درک کند پس نمی تواند آن را به مخاطبش انتقال دهد، بنابراین آن اثر موفق نخواهد بود لااقل من فیلم و سریالی که از این طریق ساخته شده باشد و موفق هم باشد ندیدم.\nداریوش مهرجویی فیلمنامه نویسنده کپی بهروز افخمی اقتباس حامد عنقا\nهیچ کس با ایده دزدی صاحب فیلمنامه خوب نمی شود!\nسرقت ادعای کسانی است که نویسنده نیستند/ تهیه کنندگان دردسر کپی کردن را به جان نمی‌خرند!


ورزش و تناسب اندام | ورزش می کنید ولی هنوز به تناسب اندام نرسیدید؟؟؟2 - کلینیک رسپینا\nورزش و تناسب اندام | ورزش می کنید ولی هنوز به تناسب اندام نرسیدید؟؟؟2\nورزش و تناسب اندام | ورزش می کنید ولی هنوز به تناسب اندام نرسیدید؟؟؟2Reviewed by Mehdi kh on Jun 5Rating: 5.0\nسیستم انرژی هوازی شدت پایین مدت طولانی هوازی به معنی «با اکسیژن» است. متناسب با اهداف ما در این کتاب، سیستم انرژی هوازی می تواند به عنوان سوزاندن سوخت با اکسیژن تعریف شود. در حضور اکسیژن بدن چربی ذخیره شده را سوزانده و قند را ذخیره می کند. یک خودرو مخلوطی از بنزین و اکسیژن را به عنوان سوخت مصرف می کند. به طور مشابه وقتی بدن در حالت هوازی است، اکسیژن را به طور مخلوط استفاده می کند. سرعت در سیستم هوازی مانند سرعت حرکت لاک پشت است؛ آهسته تا متوسط. ضربان قلب به طور متوسط، بین ۱۲۷ و ۱۳۰ ضربه در دقیقه (bpm) است؛ شاخص بهتر در انجام ورزش هوازی، نوع تنفس فرد است.\nبرای داشتن اندام مناسب با متخصصان ما تماس بگیرید.\nیک راه ساده برای اینکه بدانیم فرد چه زمانی در حالت چربی سوزی\nاین است که توجه داشته باشید شما در حالت عادی برای صحبت کردن نیاز به نفس نفس زدن ندارید. بدین ترتیب، بعد از ۳۰ دقیقه ورزش و پس از مصرف قند ذخیره شده در بدن، شروع به چربی سوزی می کنید. همانطور که در نمودار مشاهده می کنید، عوامل بازدارنده زیادی وجود دارد که شما می توانید انجام دهید تا موجب از بین رفتن مزایای ورزش هوازی شوید. سوزاندن چربی در سیستم انرژی هوازی، در طول ورزش و کمی بعد از آن درگیر می شود؛ اما نوع دیگر ورزش که در بخش بعد توضیح خواهم داد، بعد از یک دوره ورزش چربی می سوزاند.نمونه هایی از فعالیت کم تا متوسط که از سیستم انرژی هوازی استفاده می کند عبارتند از پیاده روی، تردمیل آهسته، دوچرخه سواری، دویدن آرام، شنای آهسته، اسکی سبک و فعالیتهای دیگری که ضربان قلب مورد نیاز را حفظ می کنند.\nسیستم انرژی بی هوازی شدت بالاتر مدت کوتاهتر بی هوازی یعنی بدون اکسیژن. سیستم انرژی بی هوازی بدون استفاده از اکسیژن انرژی تولید کرده و تنها منبع سوخت در طول ورزش، قند خون یا قند ذخیره شده در کبد و عضلات می باشد. از ویژگی های این سیستم این است که در ابتدا و در طول تمرین، شما چربی نمی سوزانید. با این حال، هورمون های چربی سوز را ۴۸-۱۴ ساعت بعد تحریک می کند (ورزش هوازی در طی ورزش چربی می سوزاند). سیستم بی هوازی برای انجام ورزش سریع با شدت بالا استفاده میشود و بلافاصله در طول ورزش و زمانی که اکسیژن برای فعالیت ناکافی باشد، مشارکت می کند. بی هوازی در ضربان قلب بالاتر، حدود ۱۴۵ ضربه در دقیقه یا بیشتر، فعال می شود و حتی اگر شدت ورزش به اندازه کافی بالا باشد، می تواند با ضربان پالس کمتر از این هم فعال شود. برخی نمونه های ورزش شدید که از سیستم انرژی بی هوازی استفاده می کنند شامل دویدن، به سرعت دویدن، تردمیل سريع، فوتبال، هاکی، بسکتبال، کشتی، تمرین وزنه برداری، دو سرعت و بوکس می شود.\nهمچنین اگر فعالیت به شدت انجام شود تا نقطه ای که به ضربان قلب مورد نظر برسیم، می تواند شامل فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری و شنا نیز باشد.برنامه ورزشی بدن نوع تیروئیدی و کبدی فقط از بی هوازی استفاده کنید. میدانیم که هورمون های چربی سوز توسط ورزش شدید تحریک می شوند؛ همچنین گفته شد که اساسا ورزش بی هوازی شدید است. پس هر چه ورزش شدیدتر باشد، هورمونهای چربی سوز بیشتری را تحریک می کند. مزایای ورزش بی هوازی اگر چه این سیستم در ابتدا و در طول ورزش، از قند به عنوان سوخت استفاده می کند (نه چربی)، چون هورمون های چربی سوز ۴۸-۱۴ ساعت بعد از ورزش تاثیر می گذارند، می تواند به چربی سوزی کمک کند.\nاما مسأله مهم اینجا است\nاین اتفاق تنها زمانی می افتد که مصرف قند و سطح استرس کلی، به اندازه کافی پایین بوده و همچنین کیفیت و کمیت خواب قابل قبول باشد. بسیاری از مردم وقت و انرژی بسیاری را برای نتایج بسیار کم، | بدون اطلاع از حقایق بالا هدر میدهند. حتی از ورزش نامتناسب با نوع بدن خود استفاده می کنند؛ و یا بدن خود را از طریق بی اثر کننده های ورزش تخریب می کنند. مثلا اگر شما بدن نوع آدرنال داشته و ورزش شدید یا با ضربان قلب بالا انجام دهید، معمولا وزن کم نخواهید کرد. مزیت دیگر ورزش بی هوازی، فعال کردن هورمون های چربی سوز است.\nخواب عمیق تر، یعنی هورمون رشد بیشتر. عموم مردم با انجام ورزش بی هوازی کیفیت خواب بهتری را تجربه می کنند؛ البته تا زمانی که درست قبل از خواب آن ورزش را انجام ندهند! هورمون رشد، یک هورمون ضد سالخوردگی است و فرد از طریق ورزش بی هوازی می تواند سطح این هورمون را در حد مطلوب نگه دارد. همچنین تستوسترون که توده عضلانی بدون چربی را افزایش می دهد نیز از هورمون رشد پیروی می کند. به طور کلی، یک فرد می تواند با انجام ورزش بی هوازی چربی بیشتری بسوزاند، اما توجه داشته باشید که این اتفاق با تاخیر یک تا دو روزه می افتند.\nاحتیاط در انجام ورزش\nاحتیاط در انجام ورزش بی هوازی همیشه همراه با ورزش بی هوازی، تنش هم می آید. حتما به خاطر دارید که هر گونه استرسی، هورمون کورتیزول را فعال کرده و می تواند با تاثیرات هورمون های چربی سوز مقابله کند. به همین دلیل باید هم با شدت کافی ورزش کنیم تا هورمون های چربی سوز فعال شوند، و در عین حال میزان کورتیزول (هورمون چربی ساز) را پایین نگه داریم. شما باید این کار را با انجام چند دور حرکات ورزشی شدید کوتاه، به همراه استراحت زیاد بین هر دور انجام دهید. این روش، راهی است که عضلات بدون وارد کردن فشار زیاد به آدرنال ها فعال خواهند شد. توجه داشته باشید که تمرین بیش از حد، كل هدف را با شکست روبرو می کند.\nبه محض اینکه هورمون های چربی سوز را فعال کردید، می توانید بنشینید و اجازه دهید آنها کار خود را انجام دهند. مطمئن شوید که به اندازه کافی بین ست های ورزش استراحت می کنید و ذخایر قند را به صفر می رسانید. این نکات کوچک اما مهم هستند. ارتباط هورمون ها با ورزش استفاده از ورزش برای تحریک هورمون های چربی سوز صحبت در مورد متغییر های ورزشی بسیار مهم است:\n1. شدت (قدرت پنهان در ورزش و سختی\n٣. مدت زمان (زمان کلی ورزش)\n۴. نوع ورزش\n۵. استراحت هدف استراتژیک استفاده از ورزش، به حداکثر رساندن و حفظ بدن در حالت چربی سوزی و به حداقل رساندن هورمون های استرس چربی ساز است.\nشدت و سختی شدت ورزش یک عامل اساسی است؛ شدت قدرتمندترین محرک برای هورمون های چربی سوز به حساب می آید. هورمون رشد مثالی برای اثبات این مدعا است. اگر ورزش به اندازه کافی شدید نباشد، بدن شما قادر به تحریک هورمون رشد نخواهد بود. | در آغاز برنامه ورزشی تان باید این هورمون ها را تحریک کنید، تا چربی بسوزانید. بدین ترتیب بدن برای بازسازی خود، از آن استفاده می کند. هر چه بیشتر به شدت ناشی از ورزش عادت کنید، هورمون های چربی سوز تاثیر کمتری خواهند داشت. بنابراین با گذشت زمان، نیاز به افزایش تدریجی شدت به منظور حفظ اثرات مشابه بر هورمون های چربی سوز خواهید داشت. شما باید سطح دشواری فعالیت ورزشی تان دائما افرایش دهید.\nبدین ترتیب بدن تان را دائما به چالش خواهید کشید. من شخصا با دوچرخه سواری بر سطح صاف سنگ فرش محله اطراف خانه ام شروع کردم. در ابتدا عادت داشتم روی سطح های صاف دوچرخه سواری کنم؛ البته در بدو امر مقداری مشکل است که روی تپه دوچرخه سواری کنید. سال ها بعد به تپه هایی با شیب تند می رفتم، که هرگز فکرش را هم نمی کرد بتوانم. البته الان حتى تپه ها هم دیگر برایم یک چالش محسوب نمی شود. بنابراین من با سختی کم شروع کرده و به تدریج به منظور افزایش شدت، سختی را زیاد کردم. با استفاده از این روش می توانم حالت چربی سوزی را حفظ کنم. دقت داشته باشید که به تدریج بدن با شرایط سازگار می شود و شما نیاز دارید که آن را به چالش بکشید. تکرار (تناوب)دو نوع تکرار مختلف مد نظر ما است که درباره آن صحبت خواهیم کرد: اول تناوب تکرار ورزش در طول یک جلسه؛ دوم تعداد روزهای هفته که در آنها تمرین می کنید. نکته مهم این است که سطح تمرینات خود را کوتاه و شدید حفظ کنید. برای تاثیرگذاری ورزش بی هوازی، تکرارها نباید زیاد باشند؛ چون وقتی شدت ورزش را بالا بردید، افزایش تکرارها هورمون استرس آدرنال – کورتیزول را تحریک کرده و رسیدن به هدف را با ناکامی مواجه می سازد.


مرحله مقدماتی رقابت‌های جام ملت‌های زنان آسیا – پایگاه خبری افق تهران|پایگاه خبری افق تهران\nمرحله مقدماتی رقابت‌های جام ملت‌های زنان آسیا از ۲۱ شهریور تا ۳ مهر ۱۴۰۰ با حضور ۳۰ تیم در ۶ گروه چهار تیمی و دو گروه سه تیمی به صورت متمرکز برگزار می‌شود.\nبه گزارش سرویس ورزشی افق تهران، مرحله مقدماتی رقابت‌های جام ملت‌های زنان آسیا از ۲۱ شهریور تا ۳ مهر ۱۴۰۰ با حضور ۳۰ تیم در ۶ گروه چهار تیمی و دو گروه سه تیمی به صورت متمرکز برگزار می‌شود که از هر گروه یک تیم به مرحله نهایی صعود می‌کند. مرحله نهایی نیز از ۳۰ دی ماه تا ۱۷ بهمن ماه با حضور ۱۲ تیم برگزار می‌شود.\nهاجر دباغی، ملی‌پوش فوتبال زنان در مورد مشخص نبودن برنامه تیم ملی اظهار داشت: لیگ تمام شده و نوبت شروع اردوهای ملی است. خانم موسوی تازه به عنوان نایب رئیس زنان فدراسیون انتخاب شده است. در سیرجان با او دیداری داشتیم که خیلی استقبال کرد. امیدوارم اردوها به بهترین شکل برگزار شود و برای جام ملت‌ها آماده شویم. هر چند زمان کمی داریم اما اگر از همین الان شروع کنیم، بهتر از ماه آینده است.\nوی در ادامه افزود: هنوز گروه‌بندی مرحله مقدماتی مشخص نشده و متاسفانه دو سالی است که تیم ملی اردویی نداشته که اصلا خوب نیست. البته همه در لیگ بازی کرده‌ایم و آمادگی بدنی خوبی داریم. اگر اردوها زودتر برگزار شود و مداومت داشته باشد، می‌توانیم تا زمان مسابقات به آمادگی نسبی برسیم.\nلینک کوتاه : https://ofoghtehran.ir/?p=54593\nنامه دوباره پرسپولیس به AFC ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۱۳:۱۲\nاستقلال در خط حمله از پرسپولیس جلوتر است ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۱۱:۱۰\nرقیب آسیایی تراکتور دچار بحران مالی شد ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۱۳:۰۵\nخارج شدن استقلال از لیست ۱۰ باشگاه برتر آسیا ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۱۱:۴۰\nتمرین و ریکاوری سرخپوشان پایتخت ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۱۷:۲۵


دولت از نویسنده نطق معروف روحانی شکایت کرد/ پناه بر خدا از بستن دهان منتقدان! | ریژاو نیوز\nتاریخ : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷ - ۱۲:۵۲ نسخه چاپی ذخیره فایل ارسال به دوستان\nدولت از نویسنده نطق معروف روحانی شکایت کرد/ پناه بر خدا از بستن دهان منتقدان!\nگروه سیاسی جهان نیوز: دکتر روحانی در مراسم تنفیذ دور اول ریاست جمهوری خود در سال ۹۲ جملاتی را بیان کرد که بارها طرفداران دولت از آن فیلم و کلیپ های مختلف تبلیغاتی ساختند.\nروحانی در آن سخنرانی معروف خود اظهار داشت: “خداوندا، به تو پناه می‌برم از استبداد رأی، عجله در تصمیم، تقدّم نفع شخصی و گروهی بر مصالح عمومی و بستن دهان رقیبان و منتقدان.”\nنویسنده این نطق معروف مراسم تنفیذ روحانی، حسین دهباشی بود که علاوه بر نوشتن برخی نطق ها و جملات تبلیغاتی به رئیس جمهور سازنده فیلم انتخاباتی ایام تبلیغات انتخاباتی ریاست جمهوری یازدهم حسن روحانی نیز بوده است.\nاما اینک دولت تدبیر و امید از او به علت برخی انتقاداتش به اطرافیان روحانی و برخی عملکردهای دولت شکایت کرده است!\nحسین دهباشی سازنده مستند انتخاباتی حسن روحانی در انتخابات ۹۲ طی مطلبی در صفحه اجتماعی خود، نوشت: ۴ سال قبل دقیقاً در همین ایام و در متن سخنرانی تحلیف رئیس جمهور نوشتم ” پناه بر خدا از بستن دهان منتقدان”؛ امروز همان دولت بابت نقدهایم شکایت کرد.\nگروه سیاسی جهان نیوز: دکتر روحانی در مراسم تنفیذ دور اول ریاست جمهوری خود در سال 92 جملاتی را بیان کرد که بارها طرفداران دولت از آن فیلم و کلیپ های مختلف تبلیغاتی ساختند. روحانی در آن سخنرانی معروف خود اظهار داشت: "خداوندا، به تو پناه می‌برم از استبداد رأی، عجله در تصمیم، تقدّم نفع شخصی و گروهی بر مصالح عمومی و بستن دهان رقیبان و منتقدان." نویسنده این نطق معروف مراسم تنفیذ روحانی، حسین دهباشی بود که علاوه بر نوشتن برخی نطق ها و جملات تبلیغاتی به رئیس جمهور سازنده فیلم انتخاباتی ایام تبلیغات انتخاباتی ریاست جمهوری یازدهم حسن روحانی نیز بوده است. اما اینک دولت تدبیر و امید از او به علت برخی انتقاداتش به اطرافیان روحانی و برخی عملکردهای دولت شکایت کرده است! حسین دهباشی سازنده مستند انتخاباتی حسن روحانی در انتخابات 92 طی مطلبی در صفحه اجتماعی خود، نوشت: 4 سال قبل دقیقاً در همین ایام و در متن سخنرانی تحلیف رئیس جمهور نوشتم " پناه بر خدا از بستن دهان منتقدان"؛ امروز همان دولت بابت نقدهایم شکایت کرد.


بسیاری از مادران نگرانی هایی در مورد غذاهای دریایی مانند وجود جیوه در ذهن دارند که این نگرانی بی مورد نیست. ما در این مقاله قصد داریم به صورت کامل خواص و فواید خوردن میگو در دوران بارداری را به شما توضیح دهیم همراه ما باشید. خوردن میگو در بارداری نباید بیش از 340 گرم و 3 وعده در هفته باشد. برای افزایش اهن خون در خوردن میگو افراط نکنید. ذغال ماهی و ماهی سالمون غذاهای دریای دیگری هستند که در دوان بارداری می توانید میل کنید. میگو ویتامین های زیادی دارد که برای رشد جنین ضروری است .\nامگا 3 فراوانی در میگو وجود دارد و همانطور که شاید بدانید امگا3 در هوش تاثیر بالایی دارد و ضریب هوشی فرد را تقویت میکند و برای جنین بسیار مناسب است هم از لحاظ رشد مغزی و هم از لحاظ سلامت جسمی و بینایی.\nمقدار پروتئین موجود در میگو بسیار بالا است و از آن طرف مقدار چربی آن بسیار کم است!به طوری که در 100 گرم میگو حدود 77 میلی گرم آب وجود دارد ، 99 کالری انرژی، 18 گرم پروتین، 163 میلی گرم کلسترول ، 91 میلی گرم قند و کمتر از 10 گرم چربی که نسبت پروتئین آن نسبت به چربی بسیار مناسب است.\nکمبود ویتامین B12 در مادر ممکن است در آینده ، فرزند را ممکن درگیر بیماری دیابت نوع 2 بکند، چون که سطح لپتین بالاتر از وضعیت طبیعی خواهد رفت.\nویتامین E توصیه میشود حتی قبل از دوران بارداری نیز مصرف شود،این ویتامین حاوی آنتی بادی است که در محافظت از رحم بسیار موثر عمل می کند و 20 تا 30 درصد باروری را افزایش میدهد و به زنده ماندن اسپرم کمک خواهد کرد.\nزنان باردار به آهن بیشتری نیاز دارند زیرا حجم خون آن ها افزایش پیدا می کند.این امر در 3 ماهه سوم بارداری پر اهمیت تر میشود،اگر این مقدار کم باشد در سه ماه اول و سه ماهه میانی با کمبود آهن و کم خونی مواجه میشوند که خطراتی همچون زایمان زوددرس در پی دارد.\nیکی از نکات بسیار مهم در مصرف میگو در بارداری یا به طور کلی مصرف غذاهای دریایی در این دوره این است که غذا باید با حرارت مناسب که حدوداٌ از 62 تا 70 درجه سانتی گراد است کاملا پخته شود و هیچ یک از قسمت های آن خام نباشد.\nFDA سازمان غذا و دارو توصیه می کند که زنان باردار باید 340 گرم میگو در هفته مصرف کنند.\nتاکید میشود این مقدار به صورت روزانه نباشد ،به صورت 3 وعده در یک هفته این مقدار مصرف شود.