فهرست مواد غذایی سرشار از کلسیم - پری بلاگ\nبه گزارش پری بلاگ، وجود کلسیم در بدن علاوه بر مستحکم تر نمودن دندان و استخوان، برای رشد سلول ها، ترشح هورمون، انعقاد خون، انقباض عضله و حالت استراحت، لازم است. کمبود کلسیم مشکات و بیماری های مختلفی ایجاد می نماید. اما متأسفانه کمبود کلسیم یکی از مسائل رایج جوامع مختلف است به همین علت باید جذب کلسیم بدن را افزایش دهیم. در ادامه به مواد غذایی سرشار از کلسیم اشاره نموده ایم.\nکلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است و تقریبا 99 درصد از کلسیم بدن در ساخت استخوان و دندان ذخیره شده است.\nبا این حال حقیقت این است که بسیاری از ما به مقدار کافی غذاهای سرشار از کلسیم مصرف نمی کنیم. (منظور ما از کلسیم همواره محصولات لبنی نیست.)\nچگونه خوردن غذاهای سرشار از کلسیم برای تان سودمند خواهد بود؟\nبدن شما برای جذب درست و استفاده از کلسیم، بعلاوه به مواد مغذی ضروری دیگر از جمله منیزیم، ویتامین D و ویتامین K نیز احتیاج دارد. به همین علت است که بهتر است در بعضی موارد، به جای استفاده از مکمل های کلسیم که همواره به خوبی جذب نمی شوند، کلسیم را از منابع غذایی واقعی، یا مکمل های غذایی پیچیده به دست آورید.\nوقتی سن تان بیشتر می گردد، یا باردار هستید یا هر شرایط خاص دیگری که کلسیم بدنتان را کاهش می دهد، احتیاج به استفاده بیشتر از منابع کلسیم در رژیم غذایی است.\nهمانطور که قبلا نیز گفته ایم، کلسیم یک عنصر لازم است که در بدن انسان یافت می گردد که به طور معمول به عنوان فلز نرم نقره ای خاکستری ظاهر می گردد.\nنه تنها کلسیم در استخوان ها و دندان های انسان و بسیاری از حیوانات دیگر انباشته می گردد، بلکه در درون لایه های ویژه ای از پوسته زمین نیز یافت می گردد.\nکاربرد کلسیم در بدن خیلی بیشتر از سلامت استخوان است. خوردن غذاهای غنی از کلسیم در بدن ما باعث می گردد تا بدن ما به پیغام رسانی عصبی بهینه، لخته شدن خون، ترشح هورمون و انقباض ماهیچه دست پیدا نمایند.\nبعلاوه ممکن است کلسیم به کنترل اشتها و کاهش بالقوه وزن یاری نمایند.\nباور بر این است که غذاهای کلسیم دار می توانند احساس رضایت و سیری را بعد از خوردن، افزایش دهند، به خصوص زمانی که یک فرد رژیم غذایی کم چرب را دنبال می کند یا مصرف کالری را محدود می کند.\nکلسیم خون به شدت تحت کنترل است چون بسیاری از وظایف مهم از جمله تعادل اسیدی/قلیایی بودن و pH بدن را بر عهده دارد.\nبدن در صورت احتیاج کلسیم را از استخوان ها تامین می نماید. بعلاوه کلسیم برای کنترل سطوح منیزیم، فسفر و پتاسیم در خون نیز مهم است.\n10 غذای عالی در کلسیم بالا\nوقتی نام کلسیم می آید، بیشتر مردم به محصولات لبنی مخصوصا شیر فکر می نمایند.\nدر حالی که شیر و دیگر محصولات لبنی منبع خوبی از کلسیم هستند، اما تنها گزینه موجود نیستند.\nممکن است شما را شگفت زده کند که انواع مختلفی از غذاهای گیاهی و حیوانی شامل سبزیجات، ماهی، آجیل و لوبیا نیز کلسیم را تامین می نمایند.\nدر زیر 10 غذای غنی از کلسیم آورده شده است\n1.ماهی ساردین (کنسرو شده با استخوان) یک فنجان : 569 میلی گرم (57 درصد DV)\n2.ماست یا کفیر یک فنجان : 488 میلی گرم (49 درصد DV)\n3.شیر خام (پروتیین آب پنیر، که از شیر ساخته شده است) یک فنجان : 300 میلی گرم (30 درصد متغیر DV)\n4.پنیر 1 اونس: 202 میلی گرم (20 درصد DV)\n5.کلم (خام) یک فنجان: 90.5 میلی گرم (9 درصد DV)\n6.بامیه (خام) یک فنجان: 81 میلی گرم (8 درصد DV)\n7.کلم بوک چوی یک فنجان: 74 میلیگرم (7 درصد DV)\n8.بادام 1 اونس: 73.9 میلی گرم (7 درصد DV)\n9.کلم بروکلی (خام) یک فنجان: 42.8 میلیگرم (4 درصد DV)\n10.آب تره یک فنجان : 41 میلی گرم (4 درصد DV)\nفواید مصرف غذاهای سرشار از کلسیم\nانتشار: 26 آبان 1400 بروزرسانی: 26 آبان 1400 گردآورنده: pariblog.ir شناسه مطلب: 855\nبه "فهرست مواد غذایی سرشار از کلسیم" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "فهرست مواد غذایی سرشار از کلسیم"


طرحهای توجیهی فنی و اقتصادی تولید انواع نایلون و ن - طرح های توجیهی\nاجاره مرغداریمحصولات و مصالح ژئوسنتتیکی ترانس اتوماتيک مجهز به فيلتر و مدار محافظت در مقابل رعد و برق بافروش دستگاه پرس تولید اسکاجتعمیرات تخصصی کامپیوترفروش زمین- سندارانواع شارژر هاي ليتيوم پليمر در فروشگاه گلابي رباتفروش جوجه کاکادو بیگ سایز پرورش ایرانفروش خانهتلفن سانترالمشاور فروش و بازاریابتدریس خصوصی ریاضی کلیه مقاطع از پایه تا کنکور ارشدرهن و اجاره واحد 90 متری واقع در نگین ،مبلهخدمات ماشین های اداری اکبریانIndustrial Company «TIZ SAAZ SANAT» manufacturerشارژ و فروش کپسول آتش نشانی در اصفهان -ضدآتشفروش دو عنوان از کتابهای تن تنفروش 900 متر زمین با سند نصف قیمتلوستر طلقیاجرای عایق روطوبتی استخر ، پشت بام ، مقاوم سازی سا\nطرحهای توجیهی فنی و اقتصادی تولید انواع نایلون و ن\nبدینوسیله به اطلاع علاقه مندان طرحهای توجیهی و امکانسنجی فنی و اقتصادی می رسانیم که کارشناسان ما اقدام به جمع آوری طرحهای توجیهی فنی و اقتصادی در رابطه با تولید انواع نایلون و نایلکس (اعم از معمولی و تجزیه پذیر ) و چاپ بر روی آنها که دارای اطلاعات مالی و فنی هستند ، نمودید . متقاضیان می توانند جهت آگاهی از نحوه و جزئیات طرحهای مزبور با تلفن ۰۹۱۲۴۱۱۰۹۵۳ (مهندس مسعود لولاچی) ارتباط برقرار نمایند . لازم به ذکر است تمامی طرحهای مزبور دارای فایلهای pdf می باشند .\n- طرح توجیهی و امکانسنجی فنی و اقتصادی تولید انواع نایلون و نایلکس تجزیه پذیر به ظرفیت 750 تن در سال که دارای 39 صفحه اطلاعات فنی ِ اقتصادی و مالی کامل می باشد و در سال 1390 تدوین شده است .\n- طرح توجیهی و امکانسنجی فنی و اقتصادی تولید انواع نایلونهای عریض جهت مصارف کشاورزی و گلخانه ای به ظرفیت 1.000 تن در سال که دارای 27 صفحه اطلاعات فنی ِ اقتصادی و مالی کامل می باشد و در سال 1388 تدوین شده است .\n- طرح توجیهی و امکانسنجی فنی و اقتصادی تولید انواع نایلون و چاپ بر روی آنها به ظرفیت 750 تن در سال که دارای 43 صفحه اطلاعات کامل فنیِ اقتصادی و مالی می باشد و در سال 1386 تدوین شده است .\n- طرح توجیهی فنی و اقتصادی تولید انواع نایلون عریض کشاورزی ، نخ و طناب پلاستیکی به ظرفیت 710 تن در سال که دارای 13 صفحه اطلاعات فنی ِ اقتصادی می باشد و در سال 1385 تدوین شده است .\n- طرح توجیهی فنی و اقتصادی بازیافت مواد پلاستیکی و تولید نایلون و چاپ بر روی آنها به ظرفیت 450تن در سال که دارای 15 صفحه اطلاعات فنی ِ اقتصادی می باشد و در سال 1385 تدوین شده است .


رفع خطای وردپرس همراه با راه حل [ تصویری ] - قسمت دوم\nارسال شده در تاریخ 3 فوریه 2018 18 نوامبر 2021 توسط سید داود موسوی نسب\nسلام دوستان؛ در جلسات قبلی از پشتیبان وردپرس،به بررسی برخی از خطاهای رایج در وردپرس پرداختیم. در این آموزش به بررسی 5 مورد بعدی از خطاهای وردپرس که بسیار رایج هستند خواهیم پرداخت. امیدواریم که این راه حل‌ها برای شما مفید باشند.\n6- You are not authorized to view this page (403 error)\n7- ارور Fatal error undefined function is_network_admin\n8- هنگام ورود به پنل مدیریت با خطای 404 مواجه می‌شوید\n9- از دسترس خارج شدت وبسایت به علت تعمیرات زمان بندی شده در هنگام به روز رسانی وردپرس\n10- عدم توانایی حذف افزنه ها\nاین مشکل به این صورت است که شما پس از وارد کردن نام کاربری و رمز عبور در صفحه ورود به بخش مدیریت وردپرس خطایی مبنی بر اینکه شما اجازه ورود به این بخش را ندارید با مضمون ” You are not authorized to view this page (403 error)” دریافت خواهید نمود. برای رفع ارور 403 در وردپرس مراحل زیر را دنبال کنید.\nفعال سازی Index.php\nاگر وب‌سایت وردپرسی شما بر روی سرور ویندوز میزبانی می‌شود، این خطا احتمالا به دلیل مشکل در Directory Indexes میباشد. برای رفع کردن این خطا مراحل زیر را دنبال نمایید:\nبر روی Web Options کلیک کنید.\nبه صفحه Directory Indexes مراجعه کنید.\nIndex.phpرا به Directory Indexes اضافه کنید.\nبعد از آن که هسته وردپرس خود را به روز رسانی کرده‌اید، هنگام ورود به بخش مدیریت وردپرس خطایی مبنی بر عمکلرد نامشخص با مضمون ” Fatal error undefined function is_network_admin()” دریافت می‌کنید. برای حل این مشکل راه حل بیان شده در زیر را امتحان کنید.\nنحوه انتقال وردپرس از سرور محلی به هاست آنلاین(با افزونه)\nاین خطا به دلیل نقصی در به روز رسانی نسخه وردپرس به وجود می‌آید. برای رفع آن به روز رسانی دستی را امتحان کنید.\nابتدا آخرین نسخه وردپرس را دانلود کرده و سپس آن را از حالت فشرده خارج نمایید.\nقبل از هر کاری از وردپرس خود یک نسخه پشتیبان تهیه نمایید.\nنام پوشه wp-includes و wp-admin را در فایلی که از حالت فشرده خارج کردید را به wp-includes.bak و wp-admin.bak تغییر دهید.\nفایل‌ها را از wp-content جدید به پوشه wp-content موجود آپلود نمایید. فایل‌ها را جایگزین فایل‌های مجود نمایید.\nنسخه جدید بقیه فایل‌ها را از دایرکتوری جدید خود به دایرکتوری موجود خود منتقل کنید.\nفایل .maintenance را در دایرکتوری وردپرس خود از طریق FTP یا File Manager حذف نمایید.\nسعی کنید وارد بخش مدیریت وردپرس خود شوید، به شما لینکی مانند ” http://domain.com/wordpress/wp-admin/upgrade.php” داده می‌شود. لینک مورد نظر و دستوالعمل‌های آن را دنبال نمایید.\nاگر قابلیت cache فعال است برای مشاهده‌ی تغییرات آن را غیر فعال نمایید.\nاز رایج ترین خطاهای وردپرس این است که شما قادر به ورود به پنل مدیریت خود نیستید و با ارور 404 مواجه می‌شوید. برای حل این مشکل راه حل‌های ارائه شده در زیر را امتحان کنید.\nبه روز رسانی URL در دیتابیس\nاگر شما قادر به دسترسی به phpMyAdmin هستید، سعی کنید URL را در پایگاه داده به روز کنید.\nابتدا وارد cPanel شوید، بر روی phpMyAdmin در زیر Databases کلیک کنید.\nWordPress database را انتخاب کنید. برای مثال: Username_wrdp1.\nبه wp_options مراجعه کرده و بر روی Browse کلیک کنید.\nبه دنبال عبارت siteurl در زیر فیلد option_name بگردید.\nبر روی Edit Field کلیک نمایید.\nURL را در کادر ورودی option_value تغییر دهید.\nبه روز رسانی Folder Attributes\nبه دایرکتوری wp-admin با استفاده از FTP مراجه کنید.\nبر روی پوشه wp-admin راست کلیک کرده و عبارت Folder Attributes را انتخاب نمیایید.\nفیلد Value را به 755 تغییر داده و گزینه Recurse into subdirectories را انتخاب کنید.\nسپس بر روی Ok کلیک نمایید.\nحال دایرکتوری wp-includes را یافته و مراحل ذکر شده در بالا را نیز برای آن تکرار نمایید.\nمرورگر وب خود را باز کنید و سعی کنید برای ورود به وردپرس Ctrl + F5 را فشار دهید تا cache پاک شود.\nسایت خود را به روز رسانی می‌کنید، اما با این که فرایند به روز رسانی به اتمام رسیده است اما سایت شما همچنان عبارت ” Briefly unavailable for scheduled maintenance” را نمایش می‌دهد. برای رفع این مشکل دستورالعمل‌های داده شده در زیر را دنبال نمایید.\nفایل .maintenance را حذف کنید.\nیک فایل با نام .maintenance توسط وردپرس در طی یک ارتقاء خودکار قرار داده می شود تا به بازدیدکنندگان اطلاع دهد که سایت تحت نگهداری کوتاه است. اگر ارتقاء نتواند انجام شود یا خراب شود، فایل در پوشه وردپرس باقی خواهد ماند و حذف نخواهد شد. برای حذف فایل .maintenance مراحل زیر را دنبال کنید:\nبه ریشه دایرکتوری وب‌سایت خود از طریق FTP دسترسی پیدا کنید.\nفایل .maintenance را بیابید.\nفایل .maintenance را از ریشه دایرکتوری وب‌سایت خود حذف نمایید.\nشما نمیتوانید یک افزونه را در WordPress admin حذف کنید. با اینکه پوشه افزونه را از طریق FTP حذف کرده‌اید، اما باز هم افزونه در لیست افزونه‌های فعال در پیشخوان مدیریت وردپرس شما ظاهر می‌شود. برای حل این گونه از خطاهای وردپرس راه حل زیر را امتحان کنید.\nحذف افزونه توسط Secure Shell (SSH)\nافزونه مورد نظر شما ممکن است برخی از فایل های مخفی / توزیع شده را در داخل پوشه افزونه بارگذاری کرده است که در FTP مشاهده نمی‌شود. اگر به SSH وب‌سایت خود دسترسی دارید مراحل زیر را دنبال کنید:\nبه سایت خود را از طریق SSH وارد شوید.\nاز دستورات SSH برای “../wp-content/plugins/” استفاده کنید.\nبرای دیدن لیست کامل پوشه ها از ls -al استفاده کنید.\nپوشه افزونه خاص را با rm (Folder Name) حذف کنید.\nدر این مقاله 10 مورد رایج ترین خطاهای وردپرس که می‌تواند زمان زیادی را از شما بگیرد و واقعا آزار دهنده است، بررسی شد و راه حل‌های رفع آن ارائه گردید. امیدواریم که این مقاله شما را در حل بهتر و سریعتر مشکلات وردپرس یاری کرده باشید. موفق و پیروز باشید. 😉 پایان آموزش رایج ترین خطاهای وردپرس\n2 روش برای حذف دیدگاه های اسپم در وردپرس\nنحوه رفع تداخل افزونه ها در وردپرس


تاملی بر عبارات نخست دعای ابوحمزه ثمالی – استاد رمضانی\nتاملی بر عبارات نخست دعای ابوحمزه ثمالی\nدر میان ادعیه‌ای که از اهل بیت عصمت و طهارت(ع) برای شب‌های قدر به ما رسیده، دعای ابوحمزه ثمالی که مخصوص سحرهای ماه مبارک رمضان است در شب‌های قدر جلوه دیگری دارد و آنان که در شب‌های قدر با این دعا و بخصوص همراه با تامل در فقره‌ها و عبارات آن، با خدای تبارک و تعالی ارتباط برقرار کنند و با معارف آن محشور شوند، بهره‌ای خاص برده‌اند. در آغاز این دعای شریف و پرمحتوا عبارتی آمده است که توجه به معانی و نکات آن شخص خواستار کمال را بس است و ما نیز به توضیح همین نکته اکتفا می کنیم و جستجو در باقی معانی را در عهده خود مخاطبان می نهیم.\nدر ابتدای دعای ابوحمزه می خوانیم: «الهی لاتؤدّبنی بعقوبتک و لاتمکر بی فی حیلتک. من أین لی الخیر یارب، ولایوجد الا من عندک، و من این لی النجاة، و لاتسطاع الا بک؛ خدایا مرا به مجازات و عقوبتت ادب مکن و مکر مکن به من با حیله ات. از کجا خیری به دست آورم ای پروردگار من، با این که خیری یافت نشود جز در پیش تو، و از کجا نجاتی برایم باشد، با این که نجاتی نتوان یافت جز به کمک تو.»\nدر توضیح اولین نکته جالب توجه در این عبارات باید گفت که انسان از آن رو که رشد می کند نیازمند آداب و تربیت و تادیب است. این چیزیست که حتی در یک درخت نیز قابل مشاهده است؛ چه درخت پرورش یافته به آداب و قواعد رشد گیاهان با درخت رشد کرده بدون چنین پرورشی یکسان نیست.\nفرد انسان ممکن است که بی توجه به آداب و رسوم و بی ضابطه و بی قاعده بوده باشد. در این صورت این موجود خودرو، کاریکاتوروار و بدون توازن خواهد بود و از آنجا که بخش هایی از شخصیت او بیش از اندازه سهم یافته و بخش هایی از وجودش نادیده گرفته شده است، موجودی مضحک می شود، که فرد اهل معنا و اهل دل در نگاه به چهره ملکوتی او در عجب می ماند که این چه موجودی است. اما آنچه در مقابل این حالت است این است که انسان تحت تادیب رسوم و ضوابط و قواعد، رشد کند و آداب بداند و مودب باشد.\nاکنون باید گفت که این تادیب و مودب شدن به آداب نیز خود دوگونه است؛ یکی تادیب همگانی و متعارف و دیگر تادیب از سر ناچاری و خلاف قاعده و بر اساس استثنا.\nتادیب بر اساس قاعده عام همان است که انبیا و اولیا آن را ترویج و تبلیغ کرده اند؛ یعنی تادیب با علم و معرفت و با عمل صالح، و این که انسان حقایق و معارف و علوم را از انسان های کامل فرابگیرد و در راستای آن معارف قرار بگیرد و آنها را در عمل به منصه ظهور برساند.\nاما گونه دیگر تادیب در جایی است که شخص از تعلیم یافتن و از پیروی قواعد مسلم و ضوابط متعارف سر باز می زند و با حرکت معوج خود از مسیر همگانی منحرف می شود. در این شرایط باید این شخص را به حال اعتدال اولیه باز آورد و برای بازگرداندنش به مسیر قواعد همگانی و متعارف است که مورد تادیب قرار می گیرد.\nمثال این شخص همچون کسی است که به جای رعایت قواعد مسلم بهداشت دهان و دندان، از طریق تحمل رنج و زحمت ترمیم و کشیدن دندان ها به سلامت دست یافته است. مسیر اول مسیر طبیعی است و راه دوم راهی جبرانی.\nبر اساس این توضیحات، نخستین مطلبی که امام سجاد(ع) در دعای ابوحمزه ثمالی از خداوند درخواست می کند این است که خداوندا من نیاز به تادیب و تربیت دارم و باید مؤدب به آداب باشم اما من از تو می خواهم که من را براساس آن قاعده اکثری و طبیعی، یعنی عمل کردن بر اساس رضای خودت تادیب کنی و نه این که تادیب من از راه عقوبت و جبران انحرافات و اصلاح افراط ها باشد.\nنکته ای که در ادامه این مطلب و در عبارت بعدی شایسته توجه است این است که ما از خدا می خواهیم که با ما مکر نکند. باید توجه داشت که معنای مکر، پی گرفتن هدف از طریق مشخص کردن راهی ظریف و دقیق و حساب شده است و در قرآن نیز می خوانیم که «و مکروا و مکرالله والله خیرالماکرین».\nامام(ع) در عبارت «و لاتمکر بی فی حیلتک» در حقیقت از خدا می خواهند که ما را از کسانی قرار نده که با مکر قصد شانه خالی کردن از بار تادیب تو را دارند و در نتیجه مکر خود به مکر تو گرفتار می شوند.\nدر واقع کسانی تمایل دارند که از زیر بار تکالیف الهی و تادیب طبیعی و لازم و همگانی شانه خالی کنند و در زندگی از غیر از راهی ضابطه مند به اهداف خود دست یابند.\nاین افراد ممکن است از طریق نقشه هایی و به گمانشان با زرنگی سعی در معاف کردن خود از تادیب قانونی کنند و از جبران خطاهای خود سر باز زنند، اما آنها نمی فهمند و نمی دانند که در حقیقت این خداست که با آنها مکر کرده و از همان راهی که به عنوان راه فرار و میانبر برای خود ترسیم کرده اند آنها را مواخذه و گرفتار خواهد کرد.\nبنابراین حضرت پس از درخواست خود از خداوند مبنی بر تادیب به معرفت و ضابطه و نه عقوبت و جبران، می فرماید که نباشد که ما از آنانی شویم که در پی دور زدن قواعد و قوانین تادیب تو هستند و اگر چنین مکری کنیم یقینا تو از همان مسیری که ما گمان نمی کنیم ما را می گیری و مواخذه خواهی کرد که تو خیرالماکرین هستی.\nبنابراین شایسته است که این مطلب مدنظر همه افراد جویای کمال باشد که در شب قدر از خدای تبارک و تعالی درخواست تادیب از طریق علم و معرفت و عمل صالح کنند و در مرحله بعد نیز از خداوند بخواهند که نکند مرا دچار این کنی که با تو مکر کنم و از جبران خطاهای خود تن بزنم. اگر ما در شب قدر بر همین نکته اهتمام بورزیم و آن را از خدا جدا بخواهیم و در زندگی نیز براستی در راستای این خواست حرکت کنیم و قدم برداریم دیگر چیزی از کمال کم نخواهیم داشت.


محتوای سخنرانی - گردآوری مطالب سخنرانی، تولید محتوا - نوشتن متن و محتوای سخنرانی\nمحتوای سخنرانی – گردآوری مطالب سخنرانی، تولید محتوا\nمنتشر شده توسط علی پیشدار در تیر ۶, ۱۳۹۷\nمحتوای سخنرانی -چگونه\nمحتوای سخنرانی -چگونه محتوای سخنرانی را جمع آوری نماییم؟ – استاد علی پیشدار\nمحتوای سخنرانی – یکی از مواردی که باعث می شود شما یک سخنرانی فو ق العاده داشته باشید این است که سخنرانی شما دارای محتوا ی عالی باشد و برعکس، نداشتن محتوای خوب یکی از مشکلات اصلی است که مخاطبان را از گوش دادن به صحبت ما باز می‌دارد.\nحتی اگر ارائه خوبی داشته باشیم اما محتوای ارزشمند و متناسب با مخاطب نداشته باشیم باز هم مخاطب خود را از دست خواهیم داد. هر چه زودتر شروع کنید. پشت سرهم قرار دادن و ردیف کردن مطالب، جهت اثر بخش کردن آ نها زمان زیادی می‌گیرد.\nاین سؤال را از خود داشته باشید که چگونه می‌توانیم بر صحنه سخنرانی ظاهر شویم؟ و با واژه هایمان به حضّار الهام ببخشیم؟\nهشدار! در خصوص محتوای سخنرانی\nهشدار در خصوص محتوای سخنرانی – هیچ گاه خود را درگیر سخنرانی که درباره موضوع آن اطلاع کافی ندارید، یا چیزی درباره‌اش نمی‌دانید نکنید. احساساتی و جو گیر نشوید هرچند که دوستانتان شما را ترغیب کنند یا حق‌الزحمه آن زیاد باشد. اگر درباره موضوع موردنظر، تخصص و تبحر کافی نداشته باشید، هرگز نمی‌توانید تحقیق لازم را درباره ی آن انجام دهید.\nهرچند که تلاش کنید درباره موضوع اطلاعاتی کسب کنید، اما با موضوع خیلی راحت نخواهید بود. بهتر است با موضوعاتی سر و کار داشته باشید که در حوزه ی تخصص و فعالیت شما باشد.\nبه شدت درگردآوری اطلاعات وسواس و حوصله به خرج دهید . برای هر یک دقیقه سخنرانی باید ۲۵ دقیقه مطلب داشته باشید.\nحتی بیشتر از میزان لازم درباره سخنرانی، کسب اطلاع کنید. تمام پروند ه‌های مربوط به موضوع یا پروژه‌ها را مرور کنید. غرق موضوع شوید و موضو ع را نیز غرق خود کنید! این راهی است که با آن مخاطبان خود را نیز غرق موضوع می‌کنید.\nجمع آور ی زیاد محتوا به شما کمک می‌کند که در صورت هرگونه سؤال از طرف مخاطبان براحتی قادر به پاسخگویی شوید. هرچند که همه آ نها را نمی‌توانید در متن سخنرانی خود بگنجانید، اما امکان استفاده از آ نها را در سخنرانی‌های بعدی خود خواهید داشت.\nبا استفاده از انتخاب موضوع و محتوا، نحوه ارائه و طراحی قوی، توجه و تعداد شنوندگان و بینندگان خود را افزایش دهید. در هنگام سخنرانی در راستایی عمل کنید که ایده های دارای ارزش را در دسترس عموم قرار دهید و یک نمایش منحصر به فرد و سطح بالا داشته باشید.\nمحتوای سخنرانی شما می‌تواند به تقویت ایده‌های ناب در حوزه‌های فناوری، سرگرمی و طراحی بپردازد. اولین عکس‌العمل اکثر افراد این است که من داستان‌های شگفت‌انگیز و پرمحتوا ندارم. من داستا نهای خارق‌العاده ندار م. زندگی من کسل‌کننده و معمولی است. اکثر افراد داستانهای بیشماری از استقامت خود در برابر شکست‌ها دارند. عاشق شده‌اند. و از دست رفته‌اند. ضربه زده‌اند و ضربه خورده‌اند؛ و قطعاً لحظات خارق‌العاده‌ای را تجربه کرده‌اند که زندگی‌شان را از روزمرگی خارج می‌کند.\nداستا نهای ما می‌تواند به دیگران الهام بخشد. فقط لازم است بیاموزید که آ نها را با تمام احساسات در اختیار دیگران بگذارید. مشکل این نیست که داستان های کافی ندارید، بلکه برعکس، مشکل این است که داستا نهای خیلی زیادی دارید.\nاین کتاب کمک می‌کند یک فکر ناب را انتخاب کنید، آن را به شکلی الهام‌بخش در اختیار دیگران قرار داده و یک سخنرانی شگفت‌انگیز و خارق‌العاده ارائه دهید.\nهر چه بیشتر اطلاعات جمع آور ی کنید، به موضوع مسلط‌تر هستید و شور و حرارت خاصی پیدا می‌کنید که نشان از اعتماد به نفس شماست و به این صورت با مخاطبان خود نیز ارتباط بهتری برقرار می‌کنید و اثری را که خواهان آن هستید، بر مخاطب خود می‌گذارید.\nبرای این کار(تهیه محتوای سخنرانی) گام‌های زیر را بردارید:\nاز بارش فکری استفاده کنید. هر چه درباره سخنرانی به ذهنتان خطور می‌کند روی یک برگه یادداشت کنید. در این مرحله، هیچ چیز را مورد ارزیابی قرار ندهید، چون این کار مانع از خلاقیت شما خواهد شد. نگران نباشید بعداً چیزهای ارزشمند را نگه داشته و مازاد را حذف می‌کنید.\nاز سایر افراد و متخصصا ن نیز می‌توانید استفاده کنید. نظرات و افکار آ نها را یادداشت کنید. یا در صورت امکان در نرم‌افزار word یا سایر نرم افزارهایی که قابلیت یادداشت برداری را دارند، وارد کنید.\nیک مجری برگزارکننده کنسر ت های خوانندگان مشهور کشور قصد داشت در شروع اجرای برنامه یک خواننده معروف از همان متن کلیشه‌ای استفاده کند که همیشه برای سایر خوانندگان قبلی استفاده می‌کرد. امّا او با خود فکر کرد که چگونه می‌تواند اجرای بهتری داشته باشد؟\nبا من مشورت کرد ، متن قبلیِ ایشان را دریافت نمودم و به اصلاح و ویرایش متن پرداختم، نکات منفی آن را حذف کردم، واژه‌ها را تغییر داده و از جملات مثبت بهره گرفتم. آن شب او یک اجرای متفاوت و موفق را پشت سر گذاشت.\nاز شبکه اینترنت و پایگاه های اطلاعاتی موجود استفاده کنید.\nبه کتابخانه‌های دانشگاه ها، مؤسسات یا کتابخانه‌های عمومی سری بزنید.\nعلاوه بر خواندن کتاب‌ها ، با سایر سخنرانی ها ، مقالات، روزنامه‌ها و مجلات کشوری یا محلی که مرتبط با موضوع هستند، ارتباط برقرار کنید.\nهر چه بیشتر بدانید، شور و اشتیاق شما برای ارائه زیادتر می‌شود و هر چه شور و حرارت بیشتری داشته باشید، امکان برقراری ارتباط با مخاطبان بهتر خواهد شد و تأثیر لازم را بر آ نها خواهید گذاشت.\nغذای شب مانده! در مورد محتوای سخنرانی\nمحتوای سخنرانی – غذای شب مانده به مخاطب ندهید! با همان محتواهای قبلی به سراغ سخنرانی جدید خود نروید. محتوا ی جدید تولید کنید تا سخنرانی، علاوه بر مخاطب برای خود شما هم تازه و به روز باشد. ایده‌هایی تولید کنید و مطالبی گردآوری کنید که به روز و مطابق میل مخاطب جدید باشد.\nپاکت سیگار! جهت جمع آوری محتوای سخنرانی\nبرخی از سخنرانان هر مطلبی را که درباره سخنرانی به ذهنشا ن می رسد یا در محیط اطراف خود یا در مجلات و روزنامه‌ها یا کتاب‌ها می‌بینند یا از اینترنت و مقالات، جمع آور ی می‌کنند.\nهمچنین صحبت های روزانه دیگران را که می تواند قسمتی از سخنرانی آ نها را تشکیل دهد، سریعاً یادداشت می‌کنند، حتی روی یک پاکت سیگار.\nپس از آن، همه اطلاعات جمع آور ی شده را سرهم می‌کنند، آ نهایی را که مفید و متناسب با سخنرانی هستند، سازماندهی و پیکره‌بندی کرده و مورد بهره‌برداری قرار می‌دهند. بر این مبنا متن و سناریوی سخنرانی خود را می نویسند.\nتمام رویدادهای زندگی و اطراف خود را که مرتبط با موضوع سخنرانی شما است پس از مشخص شدن موضوع سخنرانی یادداشت کنید. برای این کار یک دفترچه یادداشت داشته باشید یا در موبایل\nخود با استفاده از نرم افزار واندرلیست یا تیک‌تیک تمام ایده‌ها و نیز مطالب و داستان‌هایی را که در کتاب یا روزنامه یا در زندگی روزانه خود می‌بینید یادداشت کنید.\nهیچ‌وقت جمع آوری اطلاعات خود را به‌روز آخر یا حتی هفته آخر نیندازید. در تهیه مطالب سخنرانی خود به‌روز باشید و از مطالب و تحقیقات کهنه و قدیمی استفاده نکنید.\nاشتباهات محتوای سخنرا نی\nاز اشتباه بزرگی که تعدادی از سخنرانان مرتکب می‌شوند، اجتناب کنید. وقتی‌که سعی می‌کنید از جملات و واژه‌های رسمی در متن سخنرانی خود استفاده کنید، در واقع شما برای چشم ها می‌نویسید و این برای خوانده شدن مناسب است تا شنیده شدن.\nاستفاده از جملات بلند و کلمات ثقیل، نتیجه کار را بیشتر شبیه یک متن کتاب یا مقاله یا یک سند رسمی می‌کند تا متن سخنرانی. زمانی که شما برای چشم می‌نویسید تا خوانده شود، اگر خواننده متوجه یک کلمه یا جمله‌ای نشد می‌تواند به عقب برگردد و آن را دوباره بخواند تا کاملاً متوجه شود؛ اما هنگامی‌که برای گوش می‌نویسید شنوندگان فقط یکبار فرصت دارند آنچه را که شما گفتید متوجه شوند و نمی‌توانند دستشان را بلند کنند و دوباره از شما سؤال کنند.\nوقتی بر ای گوش می‌نویسید، جملات باید کوتاه و حداکثر بین ۱۵ تا ۲۰ کلمه باشد (قانون کمتر، بهتر است). ساختن جملات کمتر از بیست کلمه باید حاوی یک نکته باشد؛ زیرا شنوندگان از فهم بیش از حد عاجز هستند.\nجملات بزرگ تر و حاوی نکات زیادتر باعث سردرگمی و گیج شدن مخاطبان می شود و نیز ادا کردن جملات بلند، کَمیِ نفس را به دنبال خواهد داشت. اگر از جملات محاوره‌ای استفاده کنید این اتفاق نخواهد افتاد. اگرکلمات را ساده و روشن انتخاب کنید و جملات کوتاه باشند، قدرت تأثیرگذاری آ نها نیز بیشترخواهد شد تا جملات بلند.\nتیر ۲۴, ۱۳۹۷ در ۱۱:۴۰ ق٫ظ\nفقط این که جلوه های بصری در مقاله نبود که اگر بود زیباتر می شد


مشخصات برجسته شهر دالاس در ایالت تگزاس (از بهترین مدارس تا امن ترین و نا امن ترین محله ها) · مسکن آمریکا MaskanUSA\nخانه/دانستنی ها/مشخصات برجسته شهر دالاس در ایالت تگزاس (از بهترین مدارس تا امن ترین و نا امن ترین محله ها)\n4 2,448 خواندن این مطلب 1 دقیقه زمان میبرد\nمسکن آمریکا با انتخاب گزیده ای از مقالات منتشر شده در neighborhoodscout، تعدادی از مشخصات برجسته شهر دالاس (Dallas, TX) در ایالت تگزاس را به شما ارائه می دهد. دالاس یک شهر بسیار بزرگ واقع در ایالت تگزاس با جمعیت 1,317,929 نفر و 294 محله است. دالاس سومین جامعه بزرگ در تگزاس است.\nتعدادی از محله های دالاس عبارتند از: Downtown – Uptown – North Dallas – Deep Ellum – Bishop Arts District – West End – Preston Hollow – Lower Greenville – Victory Park – Oak Lawn\nبافت شهری و قومیتی: دالاس یک شهر با قومیت های متنوع است. افرادی که در دالاس زندگی می کنند، خود را متعلق به نژادها و قومیت های مختلف می دانند. اغلب ساکنان دالاس سفید پوست، دورگه یا سیاه پوست هستند. مهمترین اصالت ها در دالاس انگلیسی، ایتالیایی، ایرلندی و فرانسوی است. رایج ترین زبان که در دالاس صحبت می گردد انگلیسی است. زبان های مهم دیگر که در دالاس صحبت می شود عبارتند از اسپانیایی و زبان های آفریقایی. 24.27% ساکنان این شهر مهاجر هستند. در این شهر افراد یا در مشاغل یقه سفید (کارکنان حقوق بگیری که کارهای حرفه‌ای یا نیمه حرفه‌ای دفتری مانند مدیریت، فروش و … را انجام می‌دهند.) و یا در مشاغل یقه آبی (کارگرانی که کارهای یدی انجام می‌دهند) شاغل هستند. درآمد سرانه در دالاس در سال 2010 به 29,752$ رسید که نسبت به دیگر مناطق تگزاس و دیگر جاهای آمریکا میزان درآمد متوسط به بالایی به شمار می آید. این مبلغ معادل 119,008$ در سال برای یک خانواده چهار نفره است. البته افراد بسیار فقیر یا بسیار ثروتمند هم در این شهر زندگی می کنند. تحصیل در دالاس: جامعه دالاس دارای سطح تحصیلات بالایی نسبت به کل ایالات متحده است، در حالی که میانگین افراد با تحصیلات دانشگاهی در کل کشور 21.84% در هر شهر است، 31.01% از بزرگسالان در دالاس دارای مدرک دانشگاهی هستند.\nمدارس دولتی: برای مشاهده بهترین محله‌های دالاس برای تحصیل فرزندنتان و همچنین مشاهده مدارس دولتی و نیز بهترین مدارس این شهر بر روی این لینک کلیک کنید.\nدانشگاه ها: نزدیکترین دانشگاه ها به دالاس عبارتند از (منبع)\nEl Centro College – Wade College – KD Conservatory College of Film and Dramatic Arts – Southern Methodist University – Eastfield College\nآمار جرم و جنایت در دالاس: جرم های شدید، همچون تهاجم، تجاوز، قتل و زورگیری، به نسبت سایر شهرهای آمریکا، زیاد در این شهر رخ می دهد (منبع). با این حال می توانید مناطق و محله‌های امن و مناسب نیز در این شهر پیدا کنید. مناطق و محله های امن و نا امن دالاس را می توانید در این نقشه مشاهده نمایید. هر اندازه رنگ آبی یک منطقه پر رنگتر باشد، آن منطقه نا امن تر می‌باشد. مناطق با رنگ آبی کمرنگ تر، مناطق امن تر محسوب می شوند.\nژانویه 12, 2019 در 23:33\nبه عنوان یک شهروند شهر دالاس لازم میدانم تصحیح کنم که سیستم حمل و نقل عمومی دالاس شدیدا ابتدایی است و اصولا کسی که توانایی خرید اتومبیل را داشته باشد به هیچ عنوان از حمل و نقل عمومی در دالاس استفاده نمیکند.\nژانویه 13, 2019 در 08:37\nسلام بر شما جناب امیر,\nسپاس از نظر شما. با توجه به نظر شما و البته سایر هموطنان مقیم دالاس, جمله مربوط به حمل و نقل عمومی از مقاله حذف گردید.\nفوریه 29, 2020 در 11:13\nخوش به حالت که اونجا زندگی میکنی کاش منم میتونستم بیام آمریکا.\nبازتاب: بهترین محله های شهر سن دیگو برای مجردان و جوانان شاغل - مسکن ایرانیان آمریکا MaskanUSA


زمانیکه از صندوق بیکاری غرامت دریافت می‌کنید، همچنین لازم است که فعالانه جویای کار باشید و هر ماه یک گزارش فعالیت به اداره کاریابی تحویل دهید. در اینجا می‌توانید کارهایی که لازم است انجام دهید تا ریسک دریافت هشدار نداشته باشید یا اینکه یک یا چندین روز بدون کمک‌هزینه بمانید، را بخوانید.\nچه کارهایی بایستی انجام دهم؟\nبرای آنکه با خطر از دست دادن کمک‌هزینه خود مواجه نشوید بایستی به جستجوی کار ادامه داده و برنامه اجرائی و توافق‌هایی که با ما کرده‌اید را پیگیری کنید.\nیعنی شما لازم است که\nبرای چندین شغل مناسب در ماه درخواست دهید، بطور مثال آگهی‌های فرصت‌های شغلی و مشاغلی که اداره کاریابی معرفی کرده باشند، یا اعلام علاقمندی برای کار یا ارسال رزومه (cv) به کارفرما\nبرای مشاغلی که شما را تشویق به درخواست برای آنها کرده‌ایم، درخواست دهید\nتحویل گزارش فعالیت (aktivitetsrapport) به ما بین یکم تا چهاردهم هر ماه، که در آن همه مشاغلی که جستجو کرده‌اید و سایر فعالیت‌هایی که انجام داده‌اید را می‌نویسید\nهمراه با ما یک برنامه اجرائی جهت چگونگی کار پیدا کردن تنظیم کنید\nدر جلسات ملاقات شرکت کنید یا با ما یا برگزارکنندگان خدمات ما در وقت رزرو شده تماس بگیرید و اگر با شما قرار مکالمه تلفنی گذاشته‌ایم به تلفن جواب دهید.\nبرای آنکه مدت بیکاری شما طولانی نشود و در معرض خطر از دست دادن کمک‌هزینه خود قرار نگیرید بایستی موارد زیر را نیز بپذیرید\nمصاحبه استخدامی و انجام حداکثر تلاش خود برای دریافت کار\nپشتیبانی اضافی از طریق برنامه‌ای که ما به شما پیشنهاد می‌دهیم\nممکن است به نظر بیاید که خودتان دلیل بیکاری‌تان شده‌اید و ریسک این باشد که در موارد زیر چندین روز بدون کمک‌هزینه بمانید\nبدون دلیل موجه تصمیم بگیرید یک برنامه و یا یک کار را ترک کنید\nطوری رفتار کنید که باعث شود ما برنامه شما را متوقف کنیم\nکاری انجام دهید که کارفرمای شما استخدام شما را خاتمه دهد\nمأموریت اداره کاریابی شامل این می‌شود که اگر اتفاقی می‌افتد که بتواند کمک‌هزینه شما را تحت تأثیر قرار دهد، به صندوق بیکاری‌تان اطلاع دهد. اگر شما در جویای کار بودن تلاش کافی نکنید، یا بیکاری خود را طولانی کنید یا باعث بیکاری خود شوید، ما به صندوق بیکاری شما یک پیام می فرستیم. اگر صندوق بیکاری شما تحقیقاتی را آغاز کند با شما تماس خواهد گرفت و قبل از این که آنها در مورد این غرامت تصمیمی بگیرند، شما این امکان را دارید که توضیح دهید چه اتفاقی افتاده است.\nصندوق بیکاری شما می‌تواند تصمیم بگیرد که شما هشدار دریافت کنید یا برای یک یا چندین روز برای دریافت کمک‌هزینه در حالت تعلیق باشید. همچنین بطور مثال اگر آنها تشخیص دهند که شما دلیل قابل قبولی دارید، می‌توانند تصمیم بگیرند که کمک‌هزینه شما تحت تأثیر قرار نگیرد.\nاگر در جستجوی کار اهمال‌کاری کنید این موارد اتفاق می‌افتد\nدفعه دوم: 1 روز بدون کمک‌هزینه.\nدفعه سوم: 5 روز بدون کمک‌هزینه.\nدفعه چهارم: 10 روز بدون کمک‌هزینه.\nدفعه پنجم: حق دریافت کمک‌هزینه تا زمانیکه مجدداً واجدشرایط کار شوید، لغو می‌شود.\nاگر مدت بیکاری خود را طولانی‌تر کنید این موارد اتفاق می‌افتد\nدفعه اول: 5 روز بدون کمک‌هزینه.\nدفعه دوم: 10 روز بدون کمک‌هزینه.\nدفعه سوم: 45 روز بدون کمک‌هزینه.\nدفعه چهارم: 45 روز بدون کمک‌هزینه.\nاگر خودتان باعث بیکاری خود بشوید این موارد اتفاق می‌افتد\nدفعه اول: 45 روز بدون کمک‌هزینه.\nدفعه دوم: 45 روز بدون کمک‌هزینه.\nدفعه سوم: حق دریافت کمک‌هزینه تا زمانیکه مجدداً واجدشرایط کار شوید، لغو می‌شود.\nاگر ما اطلاع حاصل کنیم که موردی وجود دارد که می‌تواند روی تسهیلات شما برای جستجو و دریافت کار/شغل تأثیر بگذارد\nاگر ما از مسئله‌ای که می‌تواند مانع شما شود که جویا و پذیرای کار/شغل باشید مطلع شویم، باید به صندوق بیکاری‌تان اطلاع دهیم. بطور مثال آن مسأله می‌تواند این باشد که شما تحصیل می‌کنید، بیمار هستید، از کودک بیمار خود مراقبت می‌کنید، شرکت/کسب و کار دارید یا در خارج از کشور به سر می‌برید. اگر صندوق بیکاری تحقیقاتی را آغاز کند قبل از اینکه تصمیمی بگیرند که بر غرامت شما تأثیر بگذارد، با شما تماس می‌گیرند.\nهمچنین اگر شما به ما اطلاع داده باشید که شروع به کار کرده‌اید و دیگر بیکار نیستید یا به هر دلیل دیگری جویای کار نیستید، به صندوق بیکاری‌تان اطلاع می‌دهیم. پس از آن اگر مایل باشید مجدداً درخواست کار و غرامت کنید لازم است روز اول بیکاری‌تان به ما زنگ بزنید. اگر نام خود را از اداره کاریابی حذف کرده‌اید لازم است مجدداً ثبت‌نام کنید.\nچند فرصت شغلی باید جستجو کنم؟\nدر برنامه اجرائی خود می‌توانید برای به اصطلاح 20-6 تعداد جستجو، جستجوی کار/شغل داشته باشید. این مسأله توضیح می‌دهد که برای اینکه فرصت‌های خوبی برای دریافت هرچه سریعتر شغل داشته باشید، مثلاً بهتر است برای چند کار تقاضا کنید. حتی اگر برنامه اجرائی ندارید یا برنامه اجرائی شما فاقد تعداد جستجو می‌باشد، باز هم لازم است که فعالانه جویای کار باشید.\nدقت کنید که تمام کارهایی را که تقاضا نموده‌اید در گزارش فعالیت بنویسید: کارهای آگهی شده، جستجوهای آنی یا کاری که ما شما را تشویق کرده‌ایم برای آن درخواست کنید یا آن را به شما پیشنهاد داده‌ایم. همچنین اگر رزومه (cv) خود را به کارفرما تحویل داده‌اید، ذکر کنید. گزارش فعالیت شما سند مهمی است که ما به وسیله آن می‌توانیم تشخیص دهیم آیا شما فعالانه در جستجوی کار بوده‌اید یا خیر. اگر تعداد کار/شغل اندکی را درخواست کرده باشید به صندوق بیکاری شما اطلاع خواهیم داد که آنها تصمیم‌گیری کنند. اگر بنظر آنها شما فعالانه جویای کار نبوده باشید تصمیم می‌گیرند یا به شما هشدار بدهند یا اینکه شما یک یا چند روز بدون کمک‌هزینه بمانید.\nاگر پاره‌وقت کار می‌کنید یا به دلایل دیگری بصورت تمام وقت بیکار نیستید این امر می‌تواند بر تعداد کارهائی که لازم است درخواست کنید تأثیرگذار باشد.\nآیا باید در سراسر کشور جویای کار باشم؟\nجهت اینکه امکانات خود را برای سریع بدست آوردن کار افزایش دهید، ممکن است لازم باشد حتی خارج از محل سکونت خود یا در جایی که می‌توانید بطور روزانه به آنجا تردد داشته باشید، درخواست کار دهید. بستگی دارد به جایی که زندگی می‌کنید، در چه مشاغلی درخواست کار می‌کنید و اینکه وضعیت بازار کار چطور است. اگر در محل سکونت شما کار مناسب وجود نداشته نباشد یا تعداد کار مناسب کم باشد، لازم است که حتی در سایر نقاط کشور درخواست دهید.\nاگر یک کارفرما نیاز به مهارت شما داشته باشد لازم است آمادگی داشته باشید حتی به کاری که در سایر بخش‌های کشور است پاسخ مثبت دهید.\nچه نوع کاری، یک کار مناسب به حساب می‌آید؟\nتمام کارهایی که مهارت شما مناسب آنها باشد اصولاً مناسب هستند، نه فقط کارهایی که شما تجربه یا تحصیلات در آن زمینه‌ها دارید. اگر یک کارفرما مایل به استخدام شما باشد و بنظرش شما مهارت لازم را دارا باشید، آن کار، مناسب به حساب می‌آید.\nهمچنین جهت دریافت یک کار یا در صورتی که دانش شما از طرف کارفرما در محل دیگری در کشور مورد تقاضا باشد، بایستی آمادگی نقل مکان یا تردد هفتگی را در صورت لزوم داشته باشید.\nاگر به دلایل پزشکی قادر به درخواست یا پذیرفتن برخی از کارها نیستید، لازم است بتوانید این امر را با یک اظهارنظر پزشکی ثابت کنید.\nاگر به شما پیشنهاد کاری شده است که تردید دارید آیا این کار مناسب است یا خیر، بطور مثال بدلیل محیط کار یا شرایط استخدام، با صندوق بیکاری خود تماس بگیرید. در این صورت می‌توانید مطلع شوید که اگر پاسخ منفی دهید آیا بر کمک‌هزینه شما تاثیر خواهد گذاشت یا نه.\nمن برای افزایش امکان دستیابی به کار در یک دوره شرکت می‌کنم. چرا برای شرکت در این دوره بایستی از صندوق بیکاری تأییدیه بگیرم؟\nمقررات اصلی این است که زمانیکه از صندوق بیکاری کمک‌هزینه دریافت می کنید اجازه تحصیل ندارید. استثنائاتی وجود دارد و فقط صندوق بیکاری است که تصمیم می‌گیرد مادامی‌که تحصیل می‌کنید می‌توانید همچنان کمک‌هزینه خود را حفظ کنید یا نه. بهمین دلیل قبل از اینکه یک دوره آموزشی یا تحصیل را شروع کنید مهم است که با صندوق بیکاری خود تماس بگیرید. صرفنظر از نوع تحصیل مهم است که شما چه میزان وقت برای تحصیل می‌گذارید و اینکه آیا روزانه، شبانه یا در آخر هفته‌ها است. اگر اداره کاریابی مطلع شود که شما تحصیل می‌کنید و ما اطلاعاتی درباره این که آیا صندوق بیکاری این تحصیلات را تأیید نموده یا خیر، نداشته باشیم باید به صندوق بیکاری شما در مورد این تحصیلات اطلاع دهیم.\nاگر موافقت شود که شما در حین این که از صندوق بیکاری غرامت دریافت می‌کنید اجازه تحصیل داشته باشید این تحصیلات نباید تأثیری بر شما بعنوان فرد جویای کار بگذارد. شما بایست همچنین آمادگی قطع تحصیلات را درصورت دریافت کار داشته باشید.\nمن یک کار جدید دریافت کرده‌ام ولی هنوز شروع به کار نکرده‌ام. آیا همچنان باید جویای کارهای دیگر باشم؟\nتا زمانیکه شما بیکار هستید و مایلید از صندوق بیکاری کمک‌هزینه دریافت کنید باید ادامه دهید و فعالانه جویای کار باشید. این یکی از شرایط بیمه بیکاری است. در این صورت می‌توانید جویای کارهای موقت باشید.\nاگر برای یک کار جدید قرارداد دارید که قرار است ظرف یک ماه آینده آن را شروع کنید این امر می‌تواند یک دلیل قابل قبول باشد که به سایر کارها پاسخ منفی دهید یا برای کاری که ما شما را تشویق به درخواست برای آن کرده‌ایم، درخواست ندهید. جهت اطلاعات بیشتر با صندوق بیکاری خود تماس بگیرید. توجه داشته باشید که خودتان شخصاً فعالیت جستجوی کار را ادامه دهید. اگر یک کار گرفتید به اداره کار هم اطلاع دهید.\nکنترل کارها/شغل‌های جستجو شده\nبعضی وقت‌ها برای اینکه مطمئن شویم برای کارهایی که در گزارش فعالیت شرح داده‌اید، واقعاً درخواست داده‌اید یا خیر، این امر را کنترل می‌کنیم.\nاگر لازم باشد ثابت کنید چه کارهایی را جستجو کرده‌اید\nدر مورد کمک‌هزینه از صندوق بیمه بیکاری\nزمانی که بیکار هستید، مادامی که جویای کارهستید، این امکان را دارید از بیمه بیکاری، کمک‌هزینه دریافت کنید. درخواست کمک‌هزینه را نزد صندوق بیکاری خود انجام می‌دهید. در اینجا می‌توانید بخوانید که چگونه درخواست دهید، چه شرایطی جهت دریافت کمک‌هزینه وجود دارد و چه مبلغ پول می‌توانید دریافت کنید.


رژیم غذایی شیردهی (نکات ویژه مخصوص مادران شیرده ) - الودایت، تجربه ای متفاوت!\nرژیم غذایی شیردهی ( نکات ویژه)\nرژیم مناسب بارداری (نکات مهم)\nکلمات کلیدی: رژیم غذایی شیردهی ، رژیم شیردهی ، تغذیه مناسب شیردهی ، لاغری در شیردهی ، کاهش وزن در شیردهی ، لاغری بعد از زایمان ، کاهش وزن بعد از زایمان ، رژیم لاغری در دوران شیردهی\nمصرف مواد مغذی به مقدار لازم و کافی در دوران شیردهی، مادر را در تداوم شیردهی موفقیت آمیز خود کمک می کند.\nتغذیه مناسب مادر در این دوران برای:\nحفظ بنیه، سلامت و اعتماد به نفس مادر\nو همچنین تامین نیازهای تغذیه ای نوزاد\nتوجه به تغذیه دوران شیردهی از جهت حفظ و نگهداری ذخایر بدن مادر نیز اهمیت زیادی دارد.\nاز فواید شیردهی مادر می توان به نکات ذیل اشاره کرد.\n۱- افزایش سطح ایمنی بدن شیرخوار\n(در برابر ابتلا به انواع عفونت های حاد تنفسی و اسهال)\n۲- تامین انواع املاح و ویتامین ها برای شیرخوار (در صورت تغذیه مناسب مادر)\n۳- مصرف کالری در بدن مادر و بازگشت وزن او به وزن قبل از دوران بارداری\nعوامل موثر بر شیردهی\nحجم شیر مادر رابطه مستقیمی با تکرر شیردهی دارد!\nتغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر سبب می شود شیر بیشتری تولید شود.\nبا شروع مصرف غذاهای کمکی و کاهش خواه ناخواه دفعات شیردهی، حجم شیر تولید شده نیز کاهش می یابد.\nتبعا نیاز افزایش یافته مادر به مواد مغذی نیز کاهش می یابد.\nخستگی مادر شایعترین علت کاهش تولید شیر خصوصا در ۴ تا ۶ ماه اول شیردهی می باشد.\nمادر شیرده را باید تشویق کرد تا در طول روز به اندازه کافی استراحت کند.\nحجم کارهای خود را کاهش دهد و از اطرافیان در کارهای خود کمک بگیرد.\nحمایت همسر در این زمینه از اهمیت زیادی برخوردار است.\nرژیم غذایی شیردهی ، رژیم شیردهی ، تغذیه مناسب شیردهی\nلاغری در شیردهی ، کاهش وزن در شیردهی ، لاغری بعد از زایمان\nکاهش وزن بعد از زایمان ، رژیم لاغری در دوران شیردهی\nنیاز مادر شیرده به کالری حدود ۵۰۰ کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری است. برای تامین این مقدار کالری علاوه بر مواد غذایی مقوی (شامل انواع چربی ها و پروتئین، که لازم است در این دوران مصرف شود) از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود.\nدریافت کالری ناکافی سبب کاهش تولید شیر می شود.\nمادران شیرده جهت پیشگیری از کم آبی بدن باید به اندازه کافی (حدود ۱۰- ۸ لیوان در روز) مایعات شامل شیر، دوغ، چای، آب میوه و حتی مواد غذایی آب دار مانند انواع خورشها بنوشند.\nبه عنوان مثال نوشیدن یک لیوان شیر، آب میوه یا آب در هر وعده غذا وهر نوبت شیردهی توصیه می شود.\nلازم به ذکر است تولید شیر مادر بستگی به مقدار مصرف مایعات ندارد به عبارت دیگر افزایش مصرف مایعات سبب افزایش تولید شیرنمی شود.\nعدم مصرف ترکیبات کافئینی و الکل\nمصرف نوشابه های کافئین دار اعم از چای غلیظ، قهوه، کوکاکولا و ….. باید کاهش یابد.\nزیرا مصرف این مواد ممکن است سبب تحریک پذیری، بی اشتهایی و کم خوابی شیرخوار شود.\nهمچنین از آشامیدن الکل نیز باید خودداری کرد.\nمصرف ویتامین و مواد معدنی کافی\nاز نظر ویتامینها، غذای مادر شیرده باید حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی باشد. مقدار ویتامین موجود در شیر مادر عمدتا” انعکاسی از مقدار ویتامین مصرفی مادر است.\nاز نظر املاح معدنی، برخی از این مواد مانند کلسیم، فسفر، آهن و روی بدون دخالت تغذیه مادر، از ذخایر بدن او در شیر وارد می شوند.\nتغذیه مناسب مادر شیرده جهت تامین انواع املاح ضروری مخصوصا” کلسیم، آهن و ید برای سلامتی مادر و شیرخوار ضروری است.\nمقدار برخی املاح همچون ید در شیرمادر ارتباط مستقیمی با تغذیه او دارد. توصیه می شود مادران شیرده همچون دوران بارداری از نمک یددار تصفیه شده به مقدار کافی و با شرایط نگهداری مناسب استفاده کنند.\nیعنی با نگهداری نمک یددار در ظروف در بسته و دور از نور ید موجود در نمک را حفظ کنند. همچنین توصیه می شود جهت پایدار ماندن ید در غذاها، نمک در انتهای پخت به غذا اضافه شود.\nمصرف قرص فروسولفات تا ۳ ماه بعد از زایمان ادامه یابد.\nعدم مصرف غذاهای پرادویه و چاشنی\nمصرف برخی غذاها مانند سیر، انواع کلم، پیاز، مارچوبه و تربچه و یا غذاهای پرادویه و پر چاشنی ممکن است روی طعم شیر اثر بگذارد و تغییر ناگهانی طعم شیر سبب تمایل نداشتن شیرخوار به شیرخوردن شود.\nبا توجه به تاثیر برخی مواد غذایی بر طعم شیر، در صورتی که شیر خوار از شیر خوردن امتناع می کند بهتر است مادران از مصرف این مواد خودداری کرده یا مصرف آن را محدود کنند.\nکاهش وزن بعد از زایمان باید تدریجی صورت گیرد تا بر مقدار شیر مادر تاثیر نگذارد.\nلازم به ذکر است که شیردهی خود سبب کاهش تدریجی وزن مادر می شود.\nبا این شرط که مواد مغذی لازم با مصرف مواد غذایی مناسب برای مادر تامین شود.\nکاهش وزن در دوران شیردهی باید بیشتر متکی بر افزایش تحرک و انجام فعالیت های بدنی باشد تا کم خوری و محدود کردن رژیم غذایی. وزن گیری مناسب شیرخوار در طول دوران شیرخوارگی بخصوص ۶ ماه اول نشان دهنده کافی بودن مقدار شیر مادر می باشد.\nمادر با اطمینان از کافی بودن شیرخود می تواند کمتر از ۴۵۰ گرم در هفته کاهش وزن داشته باشد.\nلطفا بخش معرفی رژیم و ویژگی ها رژیم را در پایین همین صفحه بخوانید!\nبرای محاسبه روی لینک های زیر کلیک کنید\nمن چقدر اضافه یا کمبود وزن دارم؟ BMI من چقدر هست؟\nبدن من چند کیلو چربی داره؟\nدر این هفته بارداری باید چقدر وزن میگرفتم؟\nفرزند زیر ۱۸ سال من وضعیت وزن و قدش به چه شکل هست؟\nویژگی های رژیم خود را انتخاب کنید:\nمقابله با اثرات سوء تغذیه بر شیردهی\nتولید شیر در مادران مبتلا به سوء تغذیه شدید ممکن است از سایر مادران کمتر باشد.\nدر این مورد و مواردی که BMI کمتر از ۱۹.۸ می باشد مادران باید انرژی دریافتی روزانه خود را (تا ۷۵۰ کیلو کالری) افزیش دهند.\nمادر شیرده حتی اگر مبتلا به سوء تغذیه باشد می تواند شیر تولید کند.\nاما باید توجه داشت که در چنین شرایطی ذخایر غذایی بدن مادر صرف تولید شیر می شود.\nدر نتیجه مادر به دلیل تخلیه ذخایر بدنی خود و احساس ضعف، خستگی و بی حوصلگی توان مراقبت از کودک را نخواهد داشت.\nبنابراین تغذیه مناسب مادر در دوره شیردهی برای پیشگیری از سوء تغذیه او که هم سلامت مادر را به خطر می اندازد و هم در مراقبت از کودک اختلال ایجاد می کند حائز اهمیت است.\nاگر چه ورزش منظم و در حد متعادل در زنانی که قبل از بارداری از نظر جسمانی متناسب بوده اند مانعی در برابر شیردهی نیست.\nاما گاهی دیده شده پس از فعالیت بدنی شدید و ورزش مادر شیرده ، به علت ورود اسید لاکتیک به شیر، طعم تلخ در شیر ایجاد می شود و شیرخوار از خوردن شیر امتناع می کند.\nدر این مواقع لازم است مادر قبل از شیردادن، سینه خود را بشوی.\nاگر هنوزشیر خوار مایل به شیر خوردن نیست مقدار کمی از شیر خود را قبل از تغذیه شیرخوار بدوشد و دور بریزد.\nپس از اتمام دوران شیردهی، نیازهای تغذیه ای مادر به وضعیت عادی باز می گردد. در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر می شود و با عوارضی همچون پوکی استخوان، مشکلات دندانی، کم خونی و ….. مواجه خواهد شد.


کوبه | چند پاره از روزنامهٔ خاطرات حاج باقر معمار؛ بخش دوم\n۲۶ رجب: خبر دادند جعفر بنا دارد جریده‌ای برپا کند دربارهٔ فنّ معماری. مهدی می‌گفت نمرهٔ اوّلش اختصاص به مسابقه دارد. گفتیم مسابقه دیگر چه کوفتی است؟ اصلاً چه دخلی با آجر و کاشی و بنایی دارد؟ گفتند جایزه گذاشته هر معماری ساختمانش عالی‌تر باشد به او بدهند. گفتم این‌ها همه بازارگرمی است. می‌خواهد حالا که کارش کساد است کاسبی دست‌و‌پا کند. یقین کن هیچ‌کس نمی‌رود.\n-۲ شعبان: جریدهٔ جعفر خوب می‌فروشد. زیاده از بیست بنّا نشانی عمارتشان را فرستاده‌اند به اداره‌ی جریدهٔ آن مفنگی. احمد قرم‌ساق هم چشم ما را دور دیده از خانهٔ ناصرالدوله که تازه عمارت کرده فتوگراف فرستاده به جریدهٔ جعفر. نباید به او اجازهٔ بنّایی می‌دادیم، هنوز باید شاگردی می‌کرد. آن مفنگی پیش من هم آمد که جزو «هیئت ژولی» [ژوری] جایزه‌اش بشوم. می‌گفت در هر ژولی باید یک نفر باشد که معنویت و اسلامیت و عرفان بداند، اگر شما نیایید میرزا نادر خان اردلان را از سنندج به طهران می‌آورم. می‌گفت خودم هم ژولی متجددش می‌شوم، ژولی متجدد هم لازم است. علی‌اصغرخان هم که زیاده از چهل سال است همیشه همه‌جا هست همین یک فقره را کم دارد او را هم ژولی می‌کنم. گفتم کار دارم نمی‌آیم.\n-۵ شعبان: خبر رسید که جایزه را داده‌اند به «مجدالنساء». آخرالزمان شده. ضعیفه‌ها هم داخل صنعت شده‌اند. گفتند اوّل علی‌اصغرخان نطقی کرده [و] حکایت طوطی و بازرگان را گفته. جعفر وامانده هم مرتبهٔ آخِر مسابقه نمرهٔ همه را صفر داده نمرهٔ مجدالنساء را بیست [و] مجدالنساء جایزه را برده. غوغایی شده؛ معماران و بنّایان در بهارستان چادر زده‌اند از مهندس‌الممالک تأسیس انجمن ملّی نظارت بر جایزه را طالبند.\n-۸ شعبان: بلدیه هم جریدهٔ معماری تأسیس کرده. موتمن‌الملک رییس بلدیه می‌خواهد رییس‌الوزرا بشود. مدیر جریده‌شان شب‌نامه پخش می‌کند علیه اتابک امین‌السلطان، رویش می‌نویسد «#اتابکـبرو».\n-۹ شعبان: کاروبار هنوز کساد است. من هم می‌خواهم جریده تأسیس کنم. نان توی جریده‌نگاری است. زحمتی هم ندارد. چند فتوگراف درج می‌کنیم، اسم معمار و بنّاها را آن بالا می‌زنیم چهل صفحه پُر می‌شود. صد صفحهٔ بقیه‌اش را هم اعلان چاپ می‌کنیم. یک کمپانی فرنگی آهن‌آلات هم آمده خوب پول اعلان می‌دهد. جریده را می‌فروشیم به خلق‌الله، آن‌ها هم جریدهٔ فتوگراف‌دار را طالبند؛ خوش‌رنگ‌و‌لعاب است. خواندنش سواد نمی‌خواهد.\n-۱۱ شعبان: آن «پژوهش‌گر» که «مطالعهٔ ابنیه» تحصیل کرده بود باز آمد. اسباب مزاحمت است. سوال‌های غریب می‌پرسید. می‌گفت «آداب معماری شما چیست؟» گفتم به زبان آدمی‌زاد حرف بزن. گفت یعنی چه عادات و اصولی در کارتان دارید؟ گفتم بستگی به صاحب‌کار دارد. یکی گشاده‌دست است باید اجرت را زیاد بگویی؛ یکی خساست دارد باید زمان ابتیاع مصالح به هوش باشی. پاسخ گفت که البته این یعنی «همهٔ معماران ایرانی قانع و زاهد نیستند»؛ گفتم آری جعفرمفنگی نمی‌دانم چطور سرشان را شیره می‌مالد که کار را شروع نکرده کلّ اجرت را به او می‌دهند.\nبلدیه حاج‌باقر معمار شهرداری مجلهٔ معماری مسابقات معماری معماری قاجار


مشخصات گیاهی: elderflower – مادر جایگزین مدرن – dietition\nمشخصات گیاهی: elderflower – مادر جایگزین مدرن\n3 مرداد 1399 دسته‌بندی نشده\nسنجد ، از گیاه سنجد ، در سال های اخیر در محافل طبیعت بسیار محبوب شده است. ولی، آیا می دانستید که گل های ارغوانی به همان اندازه قوی و شفابخش هستند؟\nدرسته. آنها دارای طعم ملایم گل توت هستند که به آنها خواص درمانی خاص خود را می دهد. یافتن آن بر روی خندق ها ، پرچین ها ، سواحل رودخانه ها یا نهرها در آمریکای شمالی ، که بین حصارها و گوشه های مشکوک قرار گرفته اند ، آسان است.\nSambucus ، نام علمی آن ، تعدادی زیرگونه دارد ، اما وقتی از آن به عنوان یک دارو یاد می کنیم ، معمولاً به Sambucus nigra اشاره می کنیم. به عنوان عطر چای دوست داشتنی است ، بطور سنتی قرن ها توسط بومیان برای سرماخوردگی ، آنفولانزا ، یا مشکلات قفسه سینه یا التهاب استفاده می شد.\nاعتقاد بر این است که الدربری بسیاری از مزایای خود را از طریق بیوفلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی خود ، از جمله کوئرستین ، ایزوکرسیترین و آنتوسیانین ها ، ارائه می دهد. خواص ضد سرطانی آن به دلیل تریترپنوئیدها است ، در حالی که اسیدهای کلروژنیک آن به سطح قند خون ، آلرژی و اثرات ملین آن کمک می کند.\n9 مورد برتر برای گل ارغوانی\nبسیاری از آنها برای تقویت سیستم ایمنی بدن به همراه خشخاش تکمیل می شوند ، اما می توانند برای اصلاح بسیاری از مشکلات از جمله:\nدهانشویه ضد عفونی کننده و ضد التهابی\nخونریزی بیش از حد را متوقف می کند\nمی تواند درد و تورم مفصل را تسکین دهد\nآلرژی های فصلی را درمان کنید\nضد باکتری ، از جمله کشتن MRSA\nتوت ها می توانند به مقدار زیاد سمی باشند زیرا در صورت پخته نشدن حاوی سیانید هستند. قبل از استفاده از توت ها حتماً آنها را کاملاً بپزید یا بجوشانید. گلها نیازی به جوشاندن ندارند ، اما قسمتهای دیگر گیاه (ساقه ، شاخه ، ریشه) را نباید مصرف کرد. اگر هنگام استفاده از گل ارغوان حالت تهوع یا استفراغ را تجربه کردید ، از مصرف آن استراحت کنید.\nمنبع و Wildcrafting\nمی توانید گل ارغوان خشک شده و شل ، به صورت کپسول یا تنتور خریداری کنید. نوع مکمل انتخابی شما بستگی به این دارد که با چه چیزی راحت هستید. حتماً به دنبال یک محصول ارگانیک باشید که معتبر باشد و حاوی مواد پرکننده نباشد.\nاگر تصمیم گرفتید به دنبال گل ارغوان خود باشید ، بدانید که شباهت هایی وجود دارد ، مانند پوکویید ، که سمی است. با راهنما بروید و منطقه خود را بشناسید. (نکته: گیاه ساقه دارای ساقه بنفش سبز تیره است ، بزرگتر چوبی است.) همیشه از جاده ها و مناطقی که می توانید سمپاشی کنید ، مانند ذخایر جنگلی ، اجتناب کنید. مسئولانه برداشت کنید و بیش از 20 درصد گیاه را مصرف نکنید.\nاز این دستور غذا برای تهیه یک چای ساده گل آویشن استفاده کنید.\nبه اندازه کافی آب بجوشانید تا فنجان مورد علاقه شما پر شود و 1 قاشق چای خوری چای گل سنبل را در کیسه یا قاشق چای مورد علاقه خود بریزید. بگذارید 10 دقیقه بجوشد و گیاه را حذف کنید. از آن با یک لیمو یا یک قاشق چای خوری عسل محلی خام لذت ببرید.\nاینجا کلیک کنید برای ایده های بیشتر در مورد نحوه استفاده از گل ارغوان خود.\nگل سنبل ممکن است مورد توجه قرار گیرد ، اما گل ارغوان به همان اندازه مفید و خوشمزه است! آنها را به عنوان یک چای خوشمزه به برنامه مراقبت های بهداشتی خود برای پاییز و زمستان اضافه کنید.\nچگونه از گل ارغوان استفاده کردید؟\nراهنمای واکسیناسیون رایگان و بدون دردسر ما را دریافت کنید. به سوالات خود به جای ترس ، با اطلاعات منطقی و مبتنی بر واقعیت پاسخ دهید.


ولایت زوزن - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد\nویژگی‌ها و مشاهیر[ویرایش]\n↑ ۱٫۰ ۱٫۱ ابوعبدالله حاکم نیشابوری (۱۳۷۵)، تاریخ نیشابور، ترجمه توسط محمد بن حسین خلیفه نیشابوری، با مقدمه و تصحیح و تعلیقات محمدرضا شفیعی کدکنی، تهران: آگه، ص. ص ۲۱۶\n↑ ۲٫۰ ۲٫۱ ۲٫۲ ۲٫۳ ۲٫۴ شهاب‌الدین ابی عبدالله یاقوت حموی (1977م)، معجم‌البلدان، بیروت: دارصادر، ص. ج۳، ص۱۵۸ تاریخ وارد شده در |سال= را بررسی کنید (کمک)\n↑ ابوعبدالله محمد بن احمد مقدسی (۱۳۶۱)، احسن التقاسیم فی معرفة الاقالیم، ترجمه توسط علینقی منزوی، تهران: شرکت مؤلفان و مترجمان ایران، ص. ج۲، ص۴۳۶، ۴۷۰\n↑ ۴٫۰ ۴٫۱ ابوعبدالله حاکم نیشابوری (۱۳۷۵)، تاریخ نیشابور، ترجمه توسط محمد بن حسین خلیفه نیشابوری، با مقدمه و تصحیح و تعلیقات محمدرضا شفیعی کدکنی، تهران: آگه، ص. ص ۲۸۷\n↑ ابوعبدالله حاکم نیشابوری (۱۳۷۵)، تاریخ نیشابور، ترجمه توسط محمد بن حسین خلیفه نیشابوری، با مقدمه و تصحیح و تعلیقات محمدرضا شفیعی کدکنی، تهران: آگه، ص. ص ۱۰۷، ۱۵۲، ۱۳۴، ۱۶۰، ۱۳۷، ۱۷۶، ۹۹، ۱۸۴، ۱۸۸، ۱۰۱، ۱۹۱، ۱۰۵\nبرگرفته از «https://fa.wikipedia.org/w/index.php?title=ولایت_زوزن&oldid=21318417»\nاین صفحه آخرین‌بار در ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۷ ساعت ۱۳:۱۹ ویرایش شده‌است.


علاوه بر این، کار با TeleTrade، به عنوان بررسی نشان می دهد، مناسب است به دلیل سیستم های مختلف ورودی و خروجی. علاوه بر موارد سنتی - انتقال بانکی، کارت های پلاستیکی و غیره، برای تعداد زیادی از سیستم های الکترونیکی پشتیبانی می شود: WebMoney و WireTransfer، Moneybookers و ChronoPay، PayPal و Skrill. به گفته آل‌اسحاق، در حال حاضر حجم نقدینگی و درصد رشد آن نسبت به چند سال گذشته و نسبت به رشد تورم، بالاست. این خطوط پیوت ، کاماریلا و محاسب در حالی است که در ماه‌های اخیر نیز با شدت گرفتن نوسانات بازار ارز، سرگردانی نقدینگی و حجم بالای آن موجب شد تقاضا برای ورود به بازار ارز برای خرید دلار بالا رود و اقتصاد کشور در سمت وسویی نامناسب قرار گیرد.\nوقتی سودها کاهش یافت بسیاری بدنبال بازار مالی مناسب بودند که بورس احتمالاً اولین انتخاب حرفه ای ها و مسکن انتخاب غیر حرفه ای ها بود دانلود رایگان نرم افزار و بازی های ویندوز و دانلود کتاب 7 برای کامپیوتر دانلود. برنام کاربردی Windows 10 Universal 360 Total Security کاملا با Windows 10 یکپارچه شده است برای وضعیت محافظت خود موزاییک های Windows را بازبینی کنید خطوط پیوت ، کاماریلا و محاسب یا از آخرین اخبار امنیتی و تهدیدات مطلع باشید از Windows Store بگیرید\nعبارتست از تقسیم سرمایه بین سهام خطوط پیوت ، کاماریلا و محاسب چند شرکت جهت کاهش ریسک سرمایه گذار سیگنال خرید : در یک مسیر نزولی یک خط مقاومت نزولی رسم شده. این خط مقاومت بر قیمت 4 بار تاثیر داشته و قیمت را در جفت ارز دلار کانادا ین ژاپن CADJPY به سمت بالا هدایت کرده تا در نهایت قیمت در آخر بازار به یک حرکت نزولی توانسته از خط عبور کند و در پایین آن بسته شود و سپس قیمت به بالای آن با یک کندل صعودی حرکت کرده و بسته می شود. فردین آقا بزرگی، کارشناس بازار سرمایه به خبرگزاری ایسنا گفته است:« مصوبه وزارت صنعت، معدن و تجارت در خصوص قابلیت انجام معاملات بر ثبت سفارش‌های ارزی، یک قیمت توافقی در بازار ارز به وجود می‌آورد و نرخ ارز برای صادرکننده و واردکننده بیشتر می‌شود و این یعنی یک بازار سومی برای ارز به وجود می‌آید که در رشد دماسنج بازار سرمایه تاثیرگذار است. »\nازآنجایی‌که این ناکامی بعداز تشکیل الگوی نقطع ی عطف دوقلو و نقط ی اوج قیمتی پایین‌تر روی‌داده ; فروشندگان حریص بازار ; فوراً وارد داد و ستد خواهند شد . شاخص سهام شانگهای ۱٫۸ درصد رشد کرده است. نگرانی‌ها از تشدید تنش‌های تجاری آمریکا-چین کاهش یافته است. ظاهراً معاونین وزرای بازرگانی آمریکا و چین از روز دوشنبه مذاکرات تجاری را شروع خواهند کرد. همچنین گفته می‌شود که کاخ سفید در تلاش است تا به تعطیلی دولت پایان دهد. تمامی این اتفاقات موجب بهبود تمایلات ریسک‌پذیری سرمایه‌گذاران شده و شاخص آتی S&P 500 هم رشد کرده است.\nمشتریان بازار طلا اولین گزینه ای که نیاز دارند دانستن قیمت طلای 18 عیار میباشد، فروش هر یک گرم طلا ۱۸ امروز به صورت لحظه ای در تارنمای طلا کاران در جدول قیمت طلا درج گردید. شاید برای شما خطوط پیوت ، کاماریلا و محاسب این اتفاق زیاد افتاده باشد که تصمیم به نمایش یک فایل متنی از نوع PDF در مرورگر کاربر گرفته باشید. برای این کار باید از JQuery استفاده نمود. با ما در ادامه مقاله همراه باشید. ۴- ساماندهی فعالیت های آموزش عمومی و تخصصی در حوزه بازار سرمایه و نظارت بر نهادهای آموزش دهنده، کانون‌ها و سایر نهادها در اجرای برنامه‌های آموزشی.\nممکنه به عنوان سرشاخه سود کنید اما زیر مجموعه های شما در صورت عدم معرفی فرد دیگر ضرر می کنند.\nبا مشاهده شیب میانگین متحرک، می توان جهت بالقوه قیمت های بازار در آینده را تعیین کرد.\nانستیتیوت مسلکی تجارت. دوره آموزش مجازی MIS از دروس دوره آنلاین MBA انتخاب شده و به صورت آنلاین برگزار می گردد لذا کاربران دوره های آموزش مجازی در هر زمان از شبانه روز. در بازار وجود دارد ولفظ کائوچو برای آن بکار میرود ،این پلیمر غیر قابل امتزاج با . پخت به لاتکس در دماهای گوناگون وغلظتهای مشخصی از لاتکس است. در صورت باقی ماندن هر درخواست وجه در انتظار تائید تا 4 روز کاری، به محض کفایت موجودی مشتری، پرداخت صورت خواهد گرفت\nهم‌اکنون به رقابت نمایشی جام داد و ستد فارکس بپیوندید. او در اولین ترید روی 1000 دلار ریسک می کند و در خطوط پیوت ، کاماریلا و محاسب هر معامله این مقدار را دوبرابر می کند. ویندوزمو آپدیت کردم ولی صفحه ی اصلیم مشکی شده هرچی هم عوض میکنم وقتی خاموش روشن میشه دوباره همونجوری میشه. بایدچکارکنم؟


فروش بلور شیشه اصفهان درب کارخانه - مرکز خرید و فروش انواع شیشه و بلور | کریستال کار\nخانه / بلور اصفهان / فروش بلور شیشه اصفهان درب کارخانه\nadmin بلور اصفهان دیدگاه‌ها برای فروش بلور شیشه اصفهان درب کارخانه بسته هستند 1,236 بازدید\nفروش بلور شیشه اصفهان که یکی از بهترین انواع بلور های ایرانی است که بصورت مستقیم از درب کارخانه و نمایندگی فروش بلور اصفهان به فروش می رسد.\nمراکز فروش بلور شیشه اصفهان\nکارخانه بلور و شیشه اصفهان یکی از کارخانجاتی می باشد که با محصولات بلور باکیفیت مانند لیوان، پارچ و بشقاب شناخته می شود.\nامروزه علاوه بر فروش درب کارخانه و نمایندگی کارخانه بلور شیشه اصفهان، فروش محصولات این کارخانه توسط مراکز پخش یا بازرگانی ها انجام شده و خریداران می توانند اقدام به خرید محصولات بلور اصفهان با قیمت کف بازار را داشته باشند.\nفروش بلور شیشه اصفهان اینترنتی\nامکان خرید و فروش انواع ظروف بلوری درجه یک و باکیفیت تولید شده در کارخانه بلور و شیشه اصفهان، به صورت عمده در بازار بلور ایران میسر شده است که خریداران می توانند برای این گونه خرید عمده با ما در ارتباط باشند.\nظروف بلور با برند های مختلف ایرانی و خارجی در بازار کشور عرضه می شوند که یکی از آنها بلور و شیشه اصفهان می باشد که نوع خرید و فروش عمده آن در بازار بلور ایران بصورت گسترده انجام می شود.\nمحصولات کارخانه شیشه بلور اصفهان، به عنوان یکی از تولیدات باکیفیت ایرانی در این صنعت به حساب می آید که خرید و فروش عمده آن از طریق مراکز اینترنتی بصورت مستقیم و بی واسطه انجام می شود.\nقیمت محصولات بلور شیشه اصفهان\nچگونه می توان از به روز ترین قیمت های محصولات کارخانه شیشه بلور اصفهان اطلاع پیدا نمود؟\nآیا در بستر اینترنت، یک فروشند یا مرکز فروش معتبری وجود دارد که خریدار این اقلام به آن دسترسی داشته باشند؟\nدر بازار روز بلور سراسر کشور، انواع مختلفی از ظروف بلور عرضه می شود که ارقام باکیفیت با برند اصفهان مربوط به کارخانه بلور شیشه اصفهان می باشد و این موضوع خرید و فروش بصورت عمده را برای این برند امکان پذیر ساخته است.\nاینکه یک خریدار، خرید عمده دارد یا خرده، می خواهد از بازار های سنتی به صورت حضوری خرید خود را انجام بدهد یا در کمترین زمان از فروشگاه اینترنتی فروش بلور شیشه اصفهان استفاده کند، همگی در قیمت نهایی خرید آن تاثیر مستقیم دارد.\nقیمت محصولات بلور و شیشه اصفهان، بسته به نوع کیفیت آنها متفاوت است.\nخرید و فروش بلور در تهران\nظروف بلور و شیشه که توسط کارخانجات متعددی در ایران و بخصوص در اصفهان مانند کارخانه بلور و شیشه اصفهان تولید می شوند از طیف بسیار گسترده ای در همه زمینه های زیر برخوردار می باشند.\nتنوع در تولید یک محصول\nتنوع در نقش و نگار ها\nتنوع در نوع فروش\nاین متنوع بودن تولید برای ظروف بلور باعث شده است تا بتوان برای هر قسمت از آشپزخانه از انها استفاده نمود.\nبازار بلور تهران یکی از اصلی ترین اما متنوع ترین بازار های خرید و فروش بلورجات کشور می باشد که بدون اغراق می توان در این بازار انواع مختلف ظروف بلور و کریستال را از برند های داخلی و خارجی با قیمت های بسیار مناسب خریداری نمود. این تنوع بسیار بالا در بازار بلور تهران، سبب شده است تا خرید و فروش بلورجات در آن بسیار رونق داشته باشد.\nمراقب نمونه های مشابه ظروف بلور و کریستال باشید\nدر هنگام خرید ظروف بلور و کریستال، مراقب باشید تا نمونه های تقلبی به جای نمونه های اصلی به شما فروخته نشود. برای این کار از مراکز معتبر یا نمایندگی های رسمی کارخانجات بلور و شیشه کشور، خریداری کنید.\nفروشگاه اینترنتی ارزان بلور اصفهان\nمغازه دارانی که در استان های فاقد نمایندگی بلور و شیشه اصفهان می باشند و به دلیل مشغله های فراوان کاری نمی توانند بصورت مستقیم از بازار بلور اصفهان و نمایندگی کارخانه بلور اصفهان خرید کنند می توانند از فروشگاه های اینترنتی ارزان بلور اصفهان که بصورت مستقیم با کارخانه یا نمایندگی بلور اصفهان در ارتباط می باشند خرید خود را انجام بدهند و هم از اصل بودن کالا و هم از قیمت نهایی خرید خود اطمینان خاطر پیدا کنند.\nبرچسببلور شیشه اصفهان شیشه بلور اصفهان شیشه و بلور اصفهان فروش بلور اصفهان فروشگاه بلور اصفهان کارخانه بلور اصفهان\nقبلی پخش بلور اصفهان از درب کارخانه\nبعد خرید شیشه بلور اصفهان از فروشگاه اینترنتی\nخرید عمده بلور کاوه را می توانید با قیمت درب کارخانه و از طریق نمایندگی …


نقد و بررسی جامع مجموعه‌ی سه‌جلدی «دوتا خفن»-ادبیات نوجوان - مجله کتابچی\nیکی از پرفروش‌ترین مجموعه‌های ادبیات داستانی کودک و نوجوان، یک مجموعه‌ی سه‌جلدی به نام «دوتا خفن» است. این مجموعه از سه کتاب به نام‌های «دوتا خفن»، «دوتا خفن، خفن‌ترمی‌شوند» و «دوتا خفن تابستان خود را چگونه گذراندند» تشکیل می‌شود و هرکدام داستانی را مبتنی بر شخصیت‌ها و مکان و زمان آشنایی روایت می‌کند. «جوری جان» و «مک بارنت» نویسندگان این مجموعه، تلاش خود را بر این گذاشته‌اند که با طرح شخصیت‌ها و داستان‌های خلاقانه و متنوع، توجه مخاطبان کودک و نوجوان را به خود جلب کنند و اتفاقات قصه را بر محور ایجاد و نگهداری از دوستی‌ها می‌گردانند.\nاین مجموعه هم مثل آثار دیگر داستانیِ کودک و نوجوان به دو بخش محتوای متنی و محتوای تصویری تقسیم می‌شوند و معمولاً کیفیت تصویرگری در محبوبیت، درصد فروش و اهمیت آن‌ها در بین آثار دیگر، تاثیر مهمی دارد. تصویرگری این مجموعه را «کوین کورنل» به عهده داشته و با تصاویر جذاب و ثبت لحظه‌های مهم داستان در قالب یک طراحی گرافیکی، باعث آشنایی و نزدیکیِ بیشترِ ما به کارکترها می‌شود. اولین و سومین کتابِ این مجموعه را در ایران به ترجمه‌ی «امیرحسین دانشور کیان» می‌خوانیم. مجموعه‌ی «دوتا خفن» در سال 2015 به چاپ رسیده و انتشارات پرتقال، چاپ و انتشار این مجموعه را به دست دارد که زیرمجموعه‌ی انتشارات خیلی سبز محسوب می‌شود و به طور تخصصی در زمینه‌ی چاپ آثار ادبیات کودک و نوجوان فعالیت دارد.\nقیمت : ۶۲,۱۰۰۶۹,۰۰۰ تومان\nجوری جان در زمینه‌ی ادبیات کودک و نوجوان کتاب‌های موفق و متعددی از جمله «مشکلات پنگوئن‌ها»، «شب‌به‌خیر دیگه!»، «برگرد خونه دیگه!»، «دوستت دارم دیگه!»، «مشکل زرافه‌ای»، «من بد نیستم» و «من خوب هستم» را نگارش کرده است. از جمله کتاب‌های مک بارنت هم می‌توانیم به «سبیل»، «یک گرگ، یک اردک، یک موش»، «آن پایین چه خبر است؟»، «یک راسو دنبالم افتاده» و «تلفن» اشاره کنیم.\nبرگرد خونه دیگه!\nدر اولین کتاب از این مجموعه، داستان درمورد مهاجرت «مایلز مُرفیِ» دوازده ساله به همراه مادرش به شهر جدیدی به نام «یاونی ولی» است. مایلز شهر قبلی‌شان را که کنار دریا بوده دوست دارد؛ نه این شهر عجیب و غریب که هر چند قدم یک گاو می‌بینی! البته این‌ها بخش کوچکی از دغدغه‌های او است و بخش اصلی‌اش برمی‌گردد به دغدغه‌ی خراب‌کاری‌هایش! نگران این است که این مدرسه از قبل، یک خراب‌کار داشته باشد!\nبنابراین تصمیم می‌گیرد فردا صبح که روز اول مدرسه است در یک موقعیت مناسب و با یک خراب‌کاری مناسب خودش را به عنوان دلقک جدید «مدرسه‌ی علوم و ادبیات یاونی ولی» به همه معرفی کند! اما دست روزگار را نخوانده بود که فردا صبح، قرار است با تمام بچه‌ها به طرز اعجاب‌انگیزی مشغول تماشای ماشینِ آقای «بری بارکین» یعنی مدیرِ مدرسه باشند که بالای پله‌های ورودی پارک شده است! این اولین زنگ خطر برای روحیه‌ی رقابت‌جوی خراب‌کارانه‌ی مایلز است؛ یک نفر در این مدرسه خراب‌کاری‌های اساسی می‌کند، آن‌هم به صورت ناشناس!\nمایلز با پسری به نام «نایلز اسپارکس» آشنا می‌شود که بعداً بهترین دوستش می‌شود، اما فعلاً نه از خودش خوشش می‌آید نه از روبانِ «همیار مدرسه»اش! شخصیت بری بارکین در برخورد با فاجعه‌ی ماشینش در بالای پله‌ها، از همان اول خودش را رو می‌کند و علاوه‌بر بار طنزِ ماجرا، به نحوی شخصیتِ منفی را هم به خودش می‌گیرد تا شیطنت‌های بچه‌ها را هدف‌مندتر کند! پسر مدیر، «جاش بارکین» هم از شخصیت‌های منفی به حساب می‌رود و به نوعی قلدر کلاس است.\nمایلز برنامه‌ی جدیدی برای خراب‌کاری‌هایش می‌چیند و چندنفر از بچه‌ها را به یک تولد یک شخصیتِ قلابی دعوت می‌کند تا سر فرصت، به همه بگوید که این نقشه‌ی او بوده و بعد با کادوها فرار کند! اما درست لحظه‌ای که می‌خواهد کادوها را تصاحب کند، پسرک خیالی واقعی می‌شود، از بچه‌ها برای آمدن به جشن تولدش تشکر می‌کند و با کادوها دور می‌شود! مایلز می‌فهمد که تمام این‌ها زیر سر نایلز بوده و نایلز با او طرح دوستی می‌ریزد.\nپیوند اولیه در این کتاب برقرار می‌شود و این دوستی در کتاب‌های بعدی محکم‌تر هم می‌شود. مایلز شخصیتی هیجانی و لحظه‌ای دارد و در مقابل، نایلز اهل مطالعه و حساب‌گری است. این دو نفر با تشکیل یک گروه به نام «دوتا خفن» نقشه‌ی بعدی‌شان را برای روز اول آوریل اجرا می‌کنند: با یک نقشه‌ی دقیق و حساب‌شده، صدتا گاو چاق و چله را از مزرعه‌ی برادر بری بارکین می‌دزدند و همه را در مدرسه جا می‌دهند! بری بارکین هم حسابی حرص می‌خورد و مجبور می‌شود برای یک روز هم که شده، سنت پدرانش را بشکند و مدرسه را تعطیل کند! این کتاب با گویش ساده و زبان طنز، نوجوانان را آماده می‌کند تا با مشارکت یک دوست که حتی می‌تواند کاملاً متضاد خودشان باشد، با مشکلات روبه‌رو شوند و راه‌های درستی برای تخلیه‌ی هیجانات خود پیدا کنند.\nبرای مطالعه‌ی جامع‌تر درباره‌ی جلد اول می‌توانید مطلب «معرفی کتاب دو تا خفن؛ دنیای کودکانه» را در وبلاگ کتابچی مطالعه نمایید.\nدوتا خفن، خفن‌تر می‌شوند\nدر دومین قسمت از مجموعه‌ی دوتا خفن، داستان جدیدی از همان کارکتر‌های قبلی را می‌خوانیم که این بار یک سال از داستانِ قبلی گذشته و هرکدام تغییراتی کرده‌اند؛ مایلز یاد گرفته تا تصمیماتش را صرفا بر اساس احساس نگیرد، در رفتارهایش منطق داشته باشد و روابط اجتماعی مناسب با دوستانش را در کنار شیطنت‌های یواشکی‌اش حفظ کند. نایلز که حالا بعد از سال‌ها اولین دوستش را پیدا کرده، سعی می‌کند کمی از قید و بندهای قبلی‌اش آزاد شود و ضمن این‌که برای نقشه‌کشیدن‌هایش وقت می‌گذارد، کمی هم در تصمیماتش مثل مایلز هیجانی و در لحظه عمل کند. بری بارکین از همیشه بیشتر به خراب‌کاری حساس است و دوتا خفن هم از همیشه بیشتر در قالب همیار مدرسه به او نزدیک اند! جاش بارکین هنوز هم همان قلدر و زورگوی کلاس است که تا اواسط کتاب نقش آنتی‌گونیست را بازی می‌کند: جایی که شرورترین شخصیتِ منفی داستان وارد می‌شود!\nمایلز و نایلز با تفاوت‌های رفتاری‌شان مثل دو قطب آهن‌ربا کاملاً متناقض اند و در عین حال از هرکسی شدیدتر همدیگر را جذب می‌کنند. مایلز به خانه‌ی نایلز می‌رود و در مخفیگاهی که او در اتاقش دارد، روزها و شب‌ها نقشه‌های دقیقی برای خراب‌کاری‌هایشان می‌کشند. از برخورد با مشکلاتی که در زندگی‌شان دارند به یکدیگر می‌گویند و با کمک به هم، پیوند دوستانه‌ای که بینشان برقرار است را محکم‌تر از قبل می‌کنند. در این بین با یک خراب‌کاری بزرگ و تاریخی، عملاً آبروی بری بارکین را جلوی تمام مدرسه می‌برند و بری که در تمام طول این دو کتاب، تحت فشارهای پدرش از پشت تلفن بوده، این بار با خود پدرش روبه‌رو می‌شود: «برتراند بارکین» شخصیتِ شرور و ترسناکی است که پس از سال‌ها بازنشستگی، حالا آمده تا مدیریت را از دستان بی‌لیاقتِ پسرش بری بگیرد و سلطنتش را دوباره آغاز کند.\nبرتراند بارکین قوانین را سخت‌گیرانه عوض می‌کند، هیچ تعطیلی یا جشنی را در برنامه‌ی مدرسه قرار نمی‌دهد و تمام خراب‌کاری‌های دوتا خفن را در نطفه خنثی می‌کند. مایلز و نایلز تمام نیروهایشان را جمع می‌کنند و برای یک خراب‌کاری بزرگ آماده می‌شوند، اما دیگر حتی بچه‌ها هم جرات همراهی با آن‌ها را ندارد و تمام نقشه‌هاشان نقش بر آب می‌شود. بچه‌ها نام برتراند بارکین را «مدیر شکست‌ناپذیر» گذاشته‌اند و هیچ‌کس توانایی مقابله با او را ندارد.\nنویسنده مدرسه را به یک حکومت دیکتاتوری تشبیه می‌کند که هیچ قدرتی خارج از محدوده‌ی مدیر، توانایی نفوذ ندارد؛ مگر جاش بارکین که با سوءاستفاده از موقعیتش به بچه‌ها زورگویی می‌کند. نایلز مریض می‌شود و علت این بیماری نه فیزیکی، بلکه ناامیدی‌ای است که در برابر مدیر شکست‌ناپذیر حس می‌کند. بعد از دو هفته غیاب نایلز در مدرسه، مایلز به ملاقاتش می‌رود و با نقشه‌ی جدید نایلز، امید تازه‌ای در رگ‌های گروه جریان پیدا می‌کند.\nبری بارکین که از مدیریت مدرسه اخراج شده، حالا مشغول امتحان کردن پروژه‌های جدیدی است که در بچگی پدرش اجازه‌ی انجام آن‌ها را به او نداده است. بری بارکین حالا پس از سال‌ها با چالش جدیدی مواجه شده که معنای زندگی‌اش را متحول کرده است؛ او دیگر علاقه‌ای به مدیریت به سبک پدرانش ندارد و جرقه‌ی این تحول، زمانی می‌خورد که دوتا خفن برای پیشنهاد همکاری پیش او می‌آیند. بری بارکین که با نایلز ارتباط خوبی داشته، پیشنهاد او را قبول می‌کند و خواننده برای آخرین و مهم‌ترین پرده‌ی داستان، آماده می‌شود.\nنایلز در دو هفته‌ای که خود را قرنطینه کرده بود، به این نتیجه می‌رسد که نقطه‌ضعفِ برتراند بارکین در شکست‌ناپذیری او است. بنابراین تصمیم می‌گیرد که از تنها نقطه‌ضعف او، که بری بارکین است برای شکستش استفاده کند. در روزی که برتراند بارکین می‌خواهد قدرتش در مدیریت را جشن بگیرد، دوتا خفن با کمک بری بارکین او را جلوی تمام مدرسه مضحکه می‌کنند و مثل خاطره‌ی دردناک قدیمی‌ای که برتراند از دوران مدرسه‌اش دارد، آبروی او را جلوی تمام بچه‌های مدرسه می‌برند! در این قسمت نویسنده مخاطب نوجوان را با مساله‌ی امید و مبارزه با یاس مواجه می‌کند که یادگیری چگونگی این مواجهه، می‌تواند در آینده‌ی آن‌ها تاثیر تعیین‌کننده‌ای داشته باشد.\nدر مطلب «معرفی کتاب دوتا خفن، خفن‌تر می‌شوند؛ جلد دوم» می‌توانید به‌طور جامع درباره‌ی جلد دوم این مجموعه مطالعه نمایید.\nدر دو قسمت قبل اشاره کردیم که نویسنده چگونه مخاطب کودک و نوجوان را با مسائلی مثل تنهایی، آزادی‌طلبی، دوست‌یابی و ارتباطات اجتماعی و… آشنا می‌کند و با لحن طنز و موقعیت‌های بامزه‌ای که برای شخصیت‌هایش پیش می‌آورد، همذات‌پنداری را در مخاطبان این گروه سنی برمی‌انگیزد و به طور ناخودآگاه، ذهن آن‌ها را برای مواجهه با چالش‌های سن بلوغ پرورش می‌دهد. این مجموعه حتی برای بزرگ‌سالانی که می‌خواهند علوم تربیتی و روان‌شناسی کودکان را از طریق هنر و داستان بیاموزند، می‌تواند بسیار مفید باشد و حرف‌های تازه‌ای ارائه دهد.\nسومین کتاب مجموعه، همان‌گونه از نامش پیدا است، درباره‌ی فضایی است که با دو کتاب قبل متفاوت است اما المان‌هایی مشابه را به همراه دارد. دوتا خفن، بری بارکین و پسرش جاش، هالی و شخصیت‌های فرعی دیگری را از داستان‌های قبل می‌بینیم و در مقابل شخصیت‌های جدیدی مثل دوقلوها و فرمانده‌ی اردوگاه را شاهد هستیم. این کتاب مخاطب نوجوان را، باتوجه به آزادی‌طلبی ناگهانی‌ای که در ابتدای سنین بلوغ در خودش احساس می‌کند، به اتمسفر جدیدی می‌برد که جنگل فضای آن را نمایندگی می‌کند؛ جایی که مایلز و نایلز به یک اجتماع وسیع‌تر و بزرگ‌تر از مدرسه پا می‌گذارند و خطرات و چالش‌های آن به کلی با شرایط مدرسه متفاوت است.\nاین قسمت جاش بارکین را داریم که به اردوگاهی به نام «اردوگاه نعره و درازنشستِ یاونی ولی» رفته تا خشونت و هیجاناتش را تخلیه کند، اما این آزادی برای او خطرساز شده و او را به آنتی‌گونیستِ اصلی داستان بدل می‌کند. از آن‌طرف مایلز و نایلز که تمام روزهای تابستان را در کنار هم گذرانده‌اند، دنبال بهانه‌ای می‌گردند تا شیطنت‌ها و خراب‌کاری‌هایشان را سر جاش و هم‌قطارانش پیاده کنند. جاش دو پسر دوقلو را از اردوگاه انتخاب کرده و به عنوان زیردست آن‌ها را همه‌جا به دنبال خودش می‌کشاند و مجبورشان کرده «گروهبان بارکین» صدایش کنند! در همان وقتی که جاش مشغول قدرت‌نمایی در برابر دوقلوها است، دوتا خفن با یک نقشه‌ی حسابی چندتا مار ترسناک را در قوطی کنسرو آن‌ها می‌گذراند و وقتی جاش و دوقلوها فرار کردند، پرچم گروه آن‌ها را از روی درخت پایین می‌آورند و سنجابی را که جاش در یک قفس زندانی کرده‌بود آزاد می‌کنند.\nدر همین حین، جاش که فهمیده ماجرا زیر سر دوتا خفن است، به سمت درخت برمی‌گردد و مایلز و نایلز را تعقیب می‌کند؛ اما دوتا خفن برای فرار از دست جاش بارکین هم حقه دارند! دوتا خفن از دست جاش، جان سالم به در می‌برند و به مخفیگاهی می‌روند که در یک غار، در وسط جنگل آن را ساخته‌اند و پرچم جاش را هم به وسائل دیگرشان اضافه می‌کنند. در این قسمت می‌بینیم که نایلز هرروز، سر ساعت معینی به یک قرار مخفیانه می‌رود و مایلز هم د این مورد چیزی از تو نمی‌پرسد؛ البته بعداً هم ما می‌فهمیم که در آن سمتِ قرار، هالی لب دریاچه نشسته تا نایلز سر برسد و باهم کتاب بخوانند.\nدر خط داسانی دیگری، بری بارکین که از همیشه تنهاتر است، تنهایی به دل جنگل زده و مشغول قدم زدن است؛ البته این تنهایی تا جایی ادامه دارد که بری از روی یک شاخه‌ی بزرگ لیز می‌خورد و کاملاً اتفاقی مخفیگاه دوتا خفن را کشف می‌کند! از آن‌جایی که بری بارکین قبلاً در خراب‌کاری‌ها کمک‌شان کرده، دوتا خفن به او می‌گویند که می‌توانند برای مدت کوتاهی هم که شده او به گروهشان بپیوندد و بشوند «سه‌تا خفن»! نویسنده صادقانه به کودکان اعلام می‌کند که بعضی اوقات بزرگ‌ترها به کمک آن‌ها نیاز دارند و بری بارکین دقیقاً چنین شخصیتی است.\nیک بزرگ‌سال که هرگز کودکی نکرده و حالا با دوتا خفن، فرصت مناسبی در اختیارش قرار گرفته‌است. از سمت دیگر، جاش برای انتقام نقشه کشیده و در همان حین که مایلز و بری در خانه‌ی درختی مشغول نوشیدن شکلات داغ اند، جاش به کمک دوقلوها، نایلز را از لب دریاچه می‌دزدد و در یکی از اتاق‌های اردوگاه زندانی می‌کند. مایلز از تاخیر غیرمعمول نایلز نگران می‌شود و به کمک حس ششم‌اش راه دریاچه را در پیش می‌گیرد؛ جایی که هالی به او می‌گوید که هرروز با نایلز قرار داشته اما امروز از او خبری ندارد.\nاین‌جا نقطه‌ی عطف بزرگی در شخصیت مایلز رخ می‌دهد و دوستی‌اش با نایلز به یک رفاقت جدانشدنی تبدیل می‌شود؛ لحظه‌ای که مایلز تصمیم می‌گیرد برای نجات نایلز جان خودش را به خطر بیاندازد و پیوند دوستانه در بین آن‌ها، به خواسته‌های شخص مقابل معطوف می‌شود. در پایان نقشه‌های نایلز مثل همیشه کارساز است؛ چه زمانی که می‌خواهد خودش را از دست جاش نجات بدهد و چه زمانی که درست مثل برتراند بارکین، پدربزرگش، آبروی او را جلوی تمام بچه‌های اردوگاه می‌برند و با این اتفاق تغییر بزرگی در شخصیت جاش رقم می‌زنند.


حمله بر رژه نظامی در ایران ۱۰ کشته و ۲۱ زخمی بر جای گذاشت\nآمار تلفات حمله بر رژه نظامی اهواز ایران به ۱۰ کشته و ۲۱ زخمی رسیده است.\nبر بنیاد گزارش‌های تازه رسانه‌های ایرانی، در نتیجه حمله مهاجمان مسلح بر رژه نظامی در شهر اهواز این کشور ۱۰ نفر کشته و ۲۱ نفر دیگر زخمی شدند.\nبر اساس گزارش‌های منتشر شده شمار مهاجمان چهار نفر بودند که دو نفر از آنان کشته شدند و دو نفر دیگر موفق به فرار شدند.\nوزیرخارجۀ ایران در این رابطه گفته است که این مهاجمان از سوی یک کشور خارجی آموزش دیده و پول دریافت کرده بودند.\nجواد ظریف، وزیر خارجه ایران افزوده که ایران حامیان منطقه‌یی هراس‌افگنی و اربابان آمریکایی را مسئول این حمله دانسته و پاسخ قاطعی به آنها خواهد داد.\nاین رویداد پیش از چاشت امروز رخ داده و باعث بر هم خوردن کامل رژه نظامی شده است.\nدر خبرهای نخستین آمار آسیب دیدگان این حمله صرفا ۲۰ زخمی گزارش شده بود که اکنون تلفات این رویداد ۱۰ کشته و ۲۱ زخمی گزارش شده است.\nگفته می‌شود که نظامیان ایرانی از ۳۱ سنبله” سالگرد آغاز جنگ ایران و عراق” در چندین شهر این کشور با رژه نظامی و به نمایش گذاشتن وسایل جنگی و تسلیحاتی بزرگداشت کردند.\nاما این مراسم در شهر اهواز ایران مورد حمله مهاجمان مسلح قرار گرفته و مختل شد.\nهزار نفر در فراخوان شهریور ۹۷ جذب می‌شوند\nپایگاه خبری نوجوانیها- فراخوان جذب اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی از امروز شنبه ۳۱ شهریورماه آغاز می‌شود.\nبه گزارش نوجوانیها، متقاضیان پذیرش در فراخوان جذب اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی باید به سامانه جذب این دانشگاه به نشانی sajed.iau.ir مراجعه کنند.\nاین فراخوان برای جذب اعضای هیات علمی در رشته‌های علوم پزشکی و غیر پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی است.\nشرایط و ضوابط جذب اعضای هیات علمی:\n۱- شرایط عمومی استخدام اعضای هیأت علمی مطابق مصوبه ۶۰۸ مورخ ۱۳۸۶/۴/۱۹ شورای عالی انقلاب فرهنگی می‌باشد.\n۲- برای متقاضیان زیرگروه غیرپزشکی شرط سنی برای دارندگان مدرک دکتری تخصصی حداکثر ۴۰ سال می‌باشد.\n۳- برای متقاضیان زیرگروه پزشکی شرط سنی برای دارندگان مدرک کارشناسی ارشد و دانشجویان دوره دکتری تخصصی حداکثر ۳۵ سال و برای دارندگان مدرک دکتری تخصصی حداکثر ۴۵ سال می‌باشد.\n۵- حداقل معدل برای مقاطع کارشناسی۱۴، کارشناسی ارشد و دکتری حرفهای ۱۶ و دکتری تخصصی ۱۷ (با اعمال ضریب تطبیق معدل) می‌باشد.\n۹- اعلام نیازهای درج شده در سامانه جذب، استانی بوده و هیات مرکزی جذب یا هیات اجرایی جذب محل خدمت متقاضی را مشخص می‌نمایند.\n۱۱- ثبت نام در سامانه جذب، حقی را برای استخدام متقاضیان ایجاد نمی‌کند و جذب ایشان پس از تائید صلاحیت‌ها و طی شدن فرایند امکانپذیر می‌باشد.\n۱۲- متقاضیان مشمول بند پ ماده ۹۰ قانون برنامه ششم توسعه کشور (قانون جامع خدمات رسانی به ایثارگران) ملزم به بارگذاری مستندات مربوطه در سامانه جذب می‌باشند.\n۱۳- اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی (اعم از قراردادی، پیمانی یکساله، پیمانی، رسمی آزمایشی، رسمی قطعی و …) مجاز به شرکت در فراخوان جذب دانشگاه نمی‌باشند.\nرییس مجلس: نمایندگان در مورد حذف ۳۵ نامزد انتخابات بی‌تفاوت نمی‌باشند\nنوجوانیها: عبدالرووف ابراهیمی، رییس مجلس\nنمایندگان می‌گوید که این مجلس در برابر حذف نامزدان انتخابات پارلمانی از سوی\nکمیسیون شکایات انتخاباتی بی‌تفاوت نخواهد بود.\nآقای ابراهیمی در واکنش به عدم حضور رییس کمیسیون شکایات انتخاباتی\nبه مجلس گفته است: «وقتی که براساس قانون اساسی، رییس جمهور غنی به مجلس پاسخ‌گو\nاست، کمیسیون شکایات انتخاباتی نیز پاسخ‌گو است.»\nاین اظهارات رییس مجلس در حالی مطرح شده است که عبدالعزیز آریایی، رییس\nکمیسیون شکایات انتخاباتی برای پاسخ‌گویی در مورد چگونگی حذف ۳۵ نامزد انتخابات\nپارلمانی در نشست امروز شنبه (۳۱ سنبله) مجلس نمایندگان حاضر نشد.\nرییس مجلس نمایندگان افزود که رییس کمیسیون شکایات انتخاباتی باید\nتوضیحات لازم را در رابطه با اجراآت این کمیسیون در مورد حذف نامزدان از فهرست\nارایه می‌کرد اما عدم حضور او در مجلس خلاف قانون است و مجلس در برابر تصمیم این\nکمیسیون بی‌تفاوت نخواهد بود.\nدر همین حال، مریم کوفی، نماینده‌ی برحال مجلس و یک تن از نامزدان\nحذف شده از سوی کمیسیون شکایات انتخاباتی می‌گوید در صورتی که مجلس نمایندگان از\nحق شهروندی او دفاع نکند خودش را در صحن شورا آتش خواهد زد.\nخانم کوفی کمیسیون شکایات را متهم می‌کند که در مورد او براساس مقاصد\nشخصی تصمیم گرفته است. او ادعا کرده است: «رییس کمیسیون شکایت‌های انتخاباتی شبی\nکه فردایش فهرست نامزدان را اعلام می‌کرد، مرا در خانه‌ی خود خواسته بود و من\nنرفتم اما دیدم که فردایش نامم را از فهرست حذف کرده است.»\nکمیسیون شکایات انتخاباتی به تاریخ\n۲۰ اسد اعلام کرد که نام ۳۵ تن از نامزدان انتخابات مجلس\nنمایندگان را به دلیل عضویت یا فرماندهی گروه‌های مسلح غیرقانونی حذف کرده است.\nاین تصمیم کمیسیون شکایات اعتراضاتی را نیز در پی\nداشت. شماری از نامزدان حذف شده برای چند روز پیهم دست به اعتراض زده و دروازه‌ی\nکمیسیون مستقل انتخابات در کابل را بستند.\nمسئولان ریاست زراعت فراه: کاهش آب‌های زیر زمینی فاجعه بار است\nمسئولان ریاست زراعت ولایت فراه از کاهش آب‌های زیر زمینی در این ولایت ابراز نگرانی کرده اند.\nعبدالمنان متین، رییس زراعت ولایت فراه درگفتگو با تلویزیون نوجوانیها گفته که در سال جاری سطح آب‌های زیرزمینی در ولسوالی‌های این ولایت در حدود ۱۵۰ متر پایین آمده است.\nوی افزوده که عمده‌ترین دلایل کاهش سطح آب‌های زیر زمینی در فراه، کاهش بارندگی‌ها بوده است.\nسطح آب‌های زیر زمینی در مرکز ولایت فراه در مقایسه به سال گذشته ۷ تا ۸ متر پایین آمده است.\nهم‌اکنون تمام ساکنان ولایت فراه از پمپ‌های سولری استفاده می‌کنند که این موضوع نیز در پایین آمدن سطح آب‌های زیر زمینی تاثیر زیادی داشته است.\nولسوالی‌های بکوا، خاک سفید و بخش‌هایی از مرکز فراه از جمله ساحاتی گفته می شوند که امسال به شدت سطح آب‌های زیر زمینی در آن کاهش یافته است.\nبر بنیاد گفته‌های مسئولان ریاست زراعت فراه، میزان بارندگی‌ها در سال جاری ۲۱ تا ۲۲ میلی متر بوده است.\nبه گفته این میزان بارندگی در سالهای گذشته و در فصل زمستان تا مرز ۱۸۰ ملی میتر رسیده بود.\nبه گفته رییس زراعت فراه، اگر برای حل این معضل کاری نشود؛ شماری زیادی از ساکنان این ولایت از جمله ساکنان ولسوالی‌های خاک سفید و بکوا مجبور به ترک مناطق اصلی شان خواهند شد.\n♦♦♦♦ اختصاصی سایت نوجوانیها ♦♦♦♦\nرییس اجرایی: پروموت نزدیک به صدهزار آموزگار زن را آموزش می‌دهد\nنوجوانیها: عبدالله عبدالله، رییس اجراییه کشور می‌گوید که با آغار برنامه‌ی توانمندسازی زنان یا پروموت به منظور بلند بردن ظرفیت آموزگاران زن، نزدیک به صد هزار زن در بخش‌های روش تدریس و شیوه‌های آموزشی، آموزش داده می‌شوند.\nآقای عبدالله روز شنبه (۳۱ سنبله) گفت: «معارف پایه‌ی مهم و اساسی یک\nجامعه است، بلند بردن ظرفیت‌های بانوان آموزگار سبب می‌شود که آنان دانش‌آموزان\nتوانا تقدیم جامعه کنند و افراد خوب آموزش دیده جامعه‌ی سالم و مرفه را به میان می‌آورند.»\nبه گفته‌ی او، توانمندسازی زنان، توانمندی جامعه است و در پیشرفت جامعه و بلندبردن اقتصاد خانواده کمک می‌کند. او افزود که زنان نیمی از پیکر جامعه‌اند و اگر زنان توانمند شوند، جامعه نیز توانمند خواهد شد.\nدر همین حال میرویس بلخی، سرپرست وزارت معارف نیز گفته است که این\nوزارت با کمبود آموزگاران مسلکی روبرو است و یکی از اهداف مهم این وزارت، توانمندسازی\nآقای بلخی افزود که در حال حاضر نزدیک به ۳.۷ میلیون کودک در سراسر\nکشور از آموزش و پرورش محروم اند که بیشتر شان را دختران تشکیل می‌دهند. به گفته\nاو، توانمندسازی زنان و جذب آموزگاران جدید زمینه‌ی ورود کودکان به معارف را نیز\nفراهم خواهد ساخت.\nاین در حالی است اخیر اداره بازرس ویژه امریکا برای بازسازی افغانستان با نشر گزارشی برنامه‌ی پروموت یا توانمندسازی زنان را ناکام خوانده است. سیگار گفته است که این برنامه که حدود پنج سال پیش از سوی اداره انکشاف بین‌المللی ایالات متحده امریکا (USAID) برای توانمندسازی زنان افغان راه‌اندازی شده بود، ناکام بوده و پول مالیه دهندگان امریکایی را هدر داده است.\nشهرداری هرات: به زودی کار آسفالت جاده‌ها آغاز می‌شود\nدر پی نگرانی ساکنان ولایت هرات از آسفالت نشدن برخی از جاده‌ها در این ولایت، شهرداری این ولایت می‌گوید که به زودی این مشکل برطرف خواهد شد.\nعبدالحنان عظیمی، سرپرست آمریت خدمات فنی سکتوری شهرداری هرات در گفتگو با تلویزیون نوجوانیها گفته است که دلیل تاخیر در آسفالت جاده‌ها دیر رسیدن بودجه از مرکز کشور به این ولایت بوده است.\nوی افزوده که به زودی کار آسفالت این جاده‌ها آغاز خواهد شد.\nبر بنیاد اظهارات وی رد شدن پروژه ۳٫۲ کیلومتری آسفالت جاده از سوی والی هرات به دلیل برخی از مشکلات موجود دراین پروژه، یکی دیگر از دلایل تاخیر آسفالت این جاده‌ها بوده است.\nگفته می‌شود که مراحل تدارکاتی و ارزیابی این پروژه به پایان رسیده و در حال حاضر شهرداری هرات منتظر منظوری این پروژه از سوی اداره محلی این ولایت است.\nبه گفته مسئولان ریاست شهرداری هرات با رسیدن منظوری از سوی اداره محلی هرات، کار پروژه آسفالت جاده های داخل شهری به گونه عملی آغاز خواهد شد.\nپایگاه خبری نوجوانیها- رئیس انحادیه سراسری کانون‌های وکلای دادگستری با ارسال نامه‌ای به رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور خواست تا در بودجه سال ۱۳۹۸ برای حق‌الوکاله‌های معاضدتی و تسخیری ردیف بودجه مستقل تعیین شود.\nبه گزارش نوجوانیها، مرتضی شهبازی‌نیا ضمن ارسال تصاویر نامه‌هایی از معاونت راهبردی و معاونت حقوقی قوه قضائیه در خصوص پیش‌بینی ردیف بودجه در قوانین بودجه سالانه جهت اجرای ماده ۵۶۷ قانون آیین دادرسی کیفری مصوب ۱۳۹۲ در رابطه با پرداخت حق الوکاله‌های معاضدتی و تسخیری از محل اعتبارات قوه قضائیه، نوشته است:\nبسته شدن بندر ابونصر فراهی، ضربه مهلکی به بازرگانان زده است\nشماری از بازرگانان ولایت فراه به دلیل مسدود بودن بندر ابو نصر فراهی به روی کالاهای بازرگانی شان دست به اعتراض زدند.\nآنان می گویند که این اقدام حکومت میلیون افغانی به آنان ضربه زده است.\nدر کنار بازرگانان، شماری از اعضای شورای ولایتی فراه نیز این موضوع را نگران کننده می دانند و خواهان اقدام جدی حکومت هستند.\nناصر مهری سخنگوی والی فراه اما از تلاش ها برای باز شدن این بندر سخن می زند.\nآقای مهری می گوید: “خواسته های اعتراض کننده ها را به مرکز کشور فرستاده اند و منتظر اقدام حکومت مرکزی در این زمینه هستند”.\nحدود یک هفته پیش، واردات کالاهای ایرانی مانند نفت، سمنت، آهن آلات، کاشی و سرامیک به فراه از سوی حکومت ممنوع اعلام شد.\nاقدامی که سبب اعتراض شمار زیادی از بازرگانان این ولایت شد و این اعتراض به بستن شاهراه هرات- قندهار به مدت کوتاهی نیز انجامیده است.\nمتعهد به نوجوانیهاها و متکی به اعتماد مردم (به عنوان یک سرمایه اجتماعی)\nتربیت مدیران کارآ و توانمند برای آینده و توسعه مشارکت زنان و نوجوانیها در مدیریت\nاستقرار نظام ” نتیجه محوری ” در کنار ” فرآیند محوری ” در مدیریت عملکرد بخش دولتی


رشد موهای سر و موهای زائد در دوران بارداری | گهواره\nممکن است متوجه شده باشید که موی شما در دوران بارداری دچار تغییرات زیادی می‌شوند ممکن است آنها دچار ریزش شوند، خشک شوند و یا برعکس حجیمتر و ضخیمتر به نظر برسند. این اتفاق به طور کلی به دلیل ترشح هورمونهای بارداری رخ می‌دهد. در ادامه قصد داریم در مورد این تغییرات و رشد موها در دوران بارداری بیشتر توضیح دهیم.\nرشد موی پا و جنسیت جنین\nآیا می‌توان در دوران بارداری موها را رنگ کرد\nقبل از اینکه در مورد رشد موها در دوران بارداری توضیح دهیم لازم است با چرخه‌ی مو آشنا شوید. چرخه‌ی زندگی موهای شما سه مرحله دارد:\nمرحله‌ی رشد (مرحله آناژن)\nپایان رشد فعال مو (مرحله کاتاژن)\nمرحله‌ی نهایی استراحت که در آن موها از بین رفته و در نهایت می‌ریزند (مرحله تلوژن)\nاز دست دادن روزانه‌ی مو بخشی از چرخه‌ی طبیعی زندگی آنها است و از بین رفتن بین 50 تا 150 موی سر در روز طبیعی است. اما اگر تعداد بیشتری تار مو در طول روز از دست برود؛ شما دچار ریزش مو شده‌اید.\nدر یک چرخه‌ی طبیعی، هر تار مو ابتدا رشد کرده و به مرور بلند می‌شود، سپس 2 یا 3 ماه استراحت می‌کند تا اینکه توسط موی جدیدی که در آن فولیکول رشد می‌کند (غلاف لوله‌ای شکلی که موهای زیر پوست را احاطه کرده است) به بیرون رانده شده و به اصطلاح می‌ریزد. رشد سریع مو در دوران بارداری به این خاطر است که این چرخه تغییر می کند. بسیاری از خانم‌ها در حدود هفته‌ی پانزدهم بارداری احساس می‌کنند تارهای مویشان ضخیم شده است. این بدین خاطر نیست که هر تار مو ضخیم‌تر می‌شود، بلکه به این دلیل است که مو در مرحله رشد چرخه خود مدت بیشتری باقی می‌ماند و کمتر از حد معمول مو می‌ریزد. این به دلیل افزایش هورمون استروژن است.\nآیا در دوران بارداری رشد مو زیاد می شود؟\nدرست است که در بسیاری از زنان رشد موها در دوران بارداری بهتر می‌شود، اما همانطور که در بالا خواندید این به منزله‌ی رشد بیشتر آنها نیست بلکه بیشتر به این خاطر است که آنها توقف بیشتری در فاز رشد دارند.\nاما افزایش رشد موها در دوران بارداری برای همه رخ نمی‌دهد و بیشتر زنان در دوران بارداری دچار ریزش مو می‌شوند. این به دلیل کاهش استروژن است که ممکن است در نتیجه‌ی موارد زیر رخ دهد:\nقطع مصرف قرص ضد بارداری خوراکی\nهمچنین برای خانمها معمول است که بعد از بارداری وقتی استروژن به سطح طبیعی برگردد، دچار ریزش مو می‌شوند. این بدین خاطر است که موهای باقی مانده از مرحله‌ی رشد به مرحله استراحت تغییر حالت می‌دهند و در نتیجه پس از آن بیش از حد معمول می‌ریزند. تا حدود 3-4 ماه پس از تولد فرزند شما این روند ادامه دارد. این ریزش مو معمولاً جای نگرانی ندارد - رشد کودک تا سن 12 ماهگی به حالت طبیعی خواهد رسید. اگر احساس می کنید ریزش موهایتان در دوران شیردهی بیش از حد است، یا رشد موهای شما تا 12 ماه به حالت عادی برنگشته است، به پزشک مراجعه کنید.\nخوشبختانه ریزش موی زیاد در بارداری درمان دارد و شما می‌توانید با چند ترفند ساده به میزان زیادی جلوی آن را بگیرید.\nدر درجه‌ی اول پوست سرتان را در معرض مستقیم نور خورشید و گرما قرار ندهید.\nبرای افزایش رشد موها در دوران بارداری حتماً رژیم سالمی داشته باشید و میوه و سبزیجات فراوانی مصرف کنید بیشتر از مواد غذایی استفاده کنید که حاوی فلاونوئید و آنتی اکسیدان هستند.\nوقتی موها خیس هستند آنها را شانه نزنید اما نگذارید کاملاً هم خشک شوند. اجازه دهید آنها کمی نمناک باشند.\nدر این دوران می‌توانید موهای خود را کوتاه کنید این کار مانع از ریزش آنها شده و به رشدشان کمک می‌کند.\nاز بافتن مو و استفاده از کش‌های تنگ خودداری کنید.\nاز شامپوها و نرم کننده‌های حاوی بیوتین و سیلیس استفاده کنید.\nاز وسایل حرارت دهنده‌ی مو مانند سشوار و اتوی مو استفاده نکنید زیرا به پیاز مو آسیب می‌رسانند.\nبسیاری از افراد بین پرمویی در بارداری و جنسیت جنین رابطه‌ای درنظرمی‌گیرند و معتقدند که رشد موها در دوران بارداری می‌تواند نشانه‌ی بارداری پسر باشد. حال آنکه چنین نیست. هیچ مقاله‌ی علمی از این موضوع پشتیبانی نمی‌کند. این موضوع در مورد خشک شدن موها در بارداری و جنسیت جنین نیز صدق می‌کند. در حالی که به بعضی از افراد معتقدند که این موضوع از علائم بارداری پسر در ماه اول است اما این موضوع از نظر علمی اثبات نشده است. به طور کلی رشد مو در بارداری و جنسیت جنین ارتباطی با هم ندارند و موارد نقض بسیار زیادی موجود است.\nرشد بیش از حد مو، که هیرسوتیسم نیز نامیده می‌شود، در زنان باردار بسیار شایع است. بسیاری از زنان باردار آن را روی شکم یا سایر مناطق که معمولاً موهای زیادی ندارد، مشاهده می‌کنند. اگرچه ظاهر زیبایی ندارد، اما موهای زائد معمولاً بی‌ضرر هستند و پس از زایمان از بین می‌روند. در اثر افزایش سریع استروژن، رشد موهای زائد در دوران بارداری افزایش پیدا می‌کند و موهای جدید ضخیم‌تر و تیره‌تر از موهای عادی هستند.\nبه جز شکم، این موها می‌توانند روی سایر بخش‌های بدن نیز ظاهر شوند. مانند:\nرشد موها در دوران بارداری در ناحیه‌ی شکم معمولاً پس از زایمان متوقف می‌شوند. اگر از بین نرفتند، یا به نظر می‌رسد در حال گسترش یا ضخیم شدن هستند، با پزشک خود تماس بگیرید. روش‌های از بین بردن موهای زائد در خانه، مانند اصلاح، تیغ زدن یا اپیلاسیون، معمولاً برای خانم‌های باردار بی‌خطر است.\nبه طور کلی لیزر موهای زائد موضوع خطرناکی نیست و احتمال آنکه به نوزاد آسیب برساند کم است اما از آنجایی که تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است، بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند که این کار را تا پایان بارداری به تاخیر بیاندازید.\nبه نظر نمی‌رسد که استفاده از رنگ مو، مش یا دکلره به کودک در حال رشد آسیب برساند زیرا موهای شما مواد شیمیایی مضر را به اندازه کافی جذب نمی‌کند تا شما یا کودک شما را تحت تأثیر قرار دهد. مقدار مواد شیمیایی سمی در رنگ مو زیاد نیست. با این حال، از آنجا که تحقیقات زیادی در مورد استفاده از رنگ مو و بارداری انجام نشده است، بهتر است رنگ آمیزی موهای خود را تا پایان سه ماهه‌ی اول بارداری (12 هفته اول بارداری) به تعویق بیاندازید.\nبا این حال اگر تصمیم به این کار گرفتید، کارهایی که می‌توانید انجام دهید تا ریسک کار کاهش پیدا کند به شرح زیراند:\nاگر خودتان موهای خود را رنگ می‌کنید دستکش بپوشید.\nاجازه ندهید رنگ به مدت طولانی روی موهای شما بماند.\nموهای خود را در اتاقی که تهویه‌ی مناسب دارد رنگ کنید.\nپوست سر خود را پس از آن خوب بشویید.\nمحصولات مختلف رنگ مو را مخلوط نکنید.\nقبل از اینکه موهای خود را رنگ کنید، تست آلرژی انجام دهید.\nدر مورد استفاده از سایر روش‌های شیمیایی روی موهای خود محتاط باشید. به عنوان مثال، برخی از درمان‌های صافی مو یا کراتینه حاوی ماده شیمیایی فرمالدئید هستند. گرچه هیچ مدرکی وجود ندارد که این مواد می‌تواند به جنین آسیب برسانند، اما آنها مواد سرطان زا هستند و احتمالاً باید از آن اجتناب شود. بعلاوه استفاده از مواد شیمیایی در زنانی که دچار ریزش مو هستند، می‌تواند روند رشد موها در دوران بارداری را بدتر کند و بهتر است از آن اجتناب شود.\nدر این مقاله سعی شد درباره رشد موی سر و موهای زائد و ارتباط آن با علائم بارداری پسر و سایر اعتقادات رایج در جامعه صحبت کنیم. توجه کنید که برای این گونه از مسائل بهتر است به علم روز و نظر پزشک خود اعتماد کنید و از عقاید خرافی که اساس علمی ندارند بپرهیزید.


تاریخ انتشار : ۱۴:۴۹ چهارشنبه ۰۲، مرداد، ۱۳۹۸ قرارداد غلامپور و کادر پزشکی و تدارکات امضا شد\nمربی دروازه بان های استقلال قرارداد خود را با این باشگاه به امضا رساند.\nبه گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، بهزاد غلامپور مربی دروازه بان های استقلال روز چهارشنبه با حضور در ساختمان باشگاه استقلال قرارداد خود با آبی پوشان را به صورت رسمی امضا کرد. همچنین اعضای کادرپزشکی و کادر تدارکات استقلال نیز امروز با حضور در باشگاه قرارداد خود برای فصل پیش رو را به امضا رساندند. ...\nتاریخ انتشار : ۱۲:۰۹ چهارشنبه ۰۲، مرداد، ۱۳۹۸ تمرین اختصاصی برای غلامی؛ آقایی مصدوم شد\nبازیکنان استقلال صبح چهارشنبه تمرینات خود را در زمین تهرانسر ادامه دادند.\nبه گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، بازیکنان استقلال از ساعت 10 صبح روز چهارشنبه یک جلسه تمرینی در زمین تهرانسر برگزار کردند. در این جلسه تمرینی بازیکنان استقلال بعد از صحبت های سرمربی، به انجام آیتم های تمرینی مورد نظر کادرفنی پرداختند. عارف غلامی امروز در تمرین حاضر شد و بعد از گرم کردن در کن ...\nتاریخ انتشار : ۱۷:۵۴ سه شنبه ۰۱، مرداد، ۱۳۹۸ غلامپور: استراماچونی کاربلد است/ با ظرافت و مدیریت خاص ماجرای پروپئیچ حل شد\nبه گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، بهزاد غلامپور مربی دروازه بان های استقلال در گفت و گو با سایت رسمی درباره شرایط تیمی آبی پوشان گفت: شرایط تیم بسیار خوب است و تمرینات را به موقع آغاز کردیم و به خوبی ادامه دادیم. تمرینات خوبی را در ایران و ترکیه سپری کردیم و البته نباید فراموش کرد تیم و کادرفنی جدید شده اند و به زمان نیاز داریم تا به شکل واقعی خود برسیم. ...\nتاریخ انتشار : ۱۲:۱۸ سه شنبه ۰۱، مرداد، ۱۳۹۸ معارفه غلامی به استقلالی در تمرین روز سه شنبه\nمدافع جدید استقلال به بازیکنان معرفی شد.\nبه گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، تمرین روز سه‌شنبه استقلال در مجموعه تهرانسر برگزار شد. پیش از آغاز این جلسه تمرینی، عارف غلامی با استقبال گرم استراماچونی به بازیکنان معرفی شد. او در ادامه برای پشت سر گذاشتن تست‌های پزشکی راهی ایفمارک شد. این تمرین از ساعت 10 و با گرم کردن بازیکنان ...\nتاریخ انتشار : ۱۷:۰۰ دوشنبه ۳۱، تیر، ۱۳۹۸ رسمی؛ غلامی استقلالی شد\nعارف غلامی با قراردادی دو ساله رسما به استقلال پیوست.\nبه گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، عارف غلامی بازیکن تیم امید ایران با عقد قراردادی دو ساله به استقلال پیوست. غلامی روز دوشنبه با حضور در دفتر امیرحسین فتحی مدیرعامل باشگاه استقلال قرارداد خود با باشگاه را به امضا رساند. ...\nتاریخ انتشار : ۱۴:۰۵ دوشنبه ۳۱، تیر، ۱۳۹۸ دانشگر: تمرینات پر فشار بدنسازی در لیگ به ما کمک خواهد کرد\nبه گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، محمد دانشگر مدافع تیم فوتبال استقلال در گفت و گو با سایت رسمی باشگاه بعد از اتمام اردوی ترکیه درباره شرایط آبی پوشان گفت: از روز اول طبق برنامه ریزی کادرفنی و باشگاه کار خود را شروع کردیم و تمرینات را منظم و بر اساس خواسته سرمربی تیم پشت سر گذاشتیم. در ترکیه برنامه تمرینی فشرده و پر فشاری داشتیم و کاملا بازیکنان فشار تمرینات را احس ...\nتاریخ انتشار : ۱۲:۳۷ دوشنبه ۳۱، تیر، ۱۳۹۸ مصدومیت جزئی دو استقلالی در روز آمادگی فرشید باقری\nبازیکنان استقلال روز دوشنبه تمرینات خود را ادامه دادند.\nبه گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، شاگردان استراماچونی صبح دوشنبه از ساعت 10:30 یک جلسه تمرینی در زمین تهرانسر برگزار کردند. در ابتدای این تمرین استراماچونی دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد و در ادامه پاسکاری ترکیبی به صورت گروهی در دستور کار آبی‌ها قرار گرفت. این بخش تمرینی در فضایی رقابتی برگزار شد. ...\nتاریخ انتشار : ۱۱:۰۹ یکشنبه ۳۰، تیر، ۱۳۹۸ شکوری: بازیکنانم با غیرت به برد رسیدند/ استقلال نیاز به زمان دارد\nمربی تیم جوانان استقلال می گوید اولین تجربه او در مربی گری با برد دربی همراه شد و این موضوع برای او یک یادگاری خواهد بود.\nبه گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، هادی شکوری سرمربی تیم جوانان استقلال در اولین گام موفق شد در دربی به پیروزی برسد. شکوری در این باره به سایت باشگاه گفت: برد ما برای بازیکنان از نظر معنوی ارزشی زیادی داشت. زمان کمی داشتیم و بیشتر تلاش کردیم روحی و روانی با تیم کار کنیم و بیشتر آموزش های ما ذهنی بود. بازیکنان ما باهوش و با غیرت هستند و توانستند 30-40 درصد خواسته های ...\nتاریخ انتشار : ۱۰:۵۷ یکشنبه ۳۰، تیر، ۱۳۹۸ استقلالی ها صبح یکشنبه در سالن وزنه\nبازیکنان استقلال روز یکشنبه در سالن وزنه حاضر شدند.\nبه گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، شاگردان استراماچونی در ادامه روند آماده سازی خود صبح یکشنبه راهی سالن وزنه شدند. مارکو پیش از شروع تمرین برنامه را برای بازیکنان تشریح کرد. بازیکنان استقلال در این جلسه تمرینی یازده آیتم را پشت سر گذاشتند. استراماچونی با ح ...\nتاریخ انتشار : ۱۷:۵۰ شنبه ۲۹، تیر، ۱۳۹۸ پیروزی پرگل نونهالان استقلال در هفته دوم\nنونهالان استقلال با 5 گل حریف خود را در هم کوبیدند.\nبه گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، نونهالان استقلال موفق شدند با نتیجه 5 بر صفر تیم تهران جوان را در هفته دوم لیگ نونهالان شکست دهند. مجتهدی 2 گل و عامری، هاشمی نسب و حسن پور یک مرتبه برای استقلال گلزنی کردند. ...


خرید آینه و کنسول پازلی بدنه ام دی اف با روکش راش و پایه چوبی - چوبی ساز\nخانه / آینه و کنسول / خرید آینه و کنسول پازلی بدنه ام دی اف با روکش راش و پایه چوبی\nr.taremi آینه و کنسول دیدگاه‌ها برای خرید آینه و کنسول پازلی بدنه ام دی اف با روکش راش و پایه چوبی بسته هستند 43 بازدید\nآینه و کنسول پازلی بدنه ام دی اف با روکش راش و پایه چوبی از با کیفیت ترین مواد اولیه ساخته شده است .ساخت این مدل آینه و کنسول با دستگاه های به روز و زیر نظر متخصصین با تجربه می باشد.هدف ما تولیدمحصولی با کیفیت بالا و با مناسب ترین قیمت می باشد. آینه و کنسول پازلی نگین چوب بدنه ام دی اف با روکش راش و پایه چوبی یکی از بهترین انواع آینه و کنسول موجود در بازارمی باشد. این نوع محصول تولیدی دارای کیفیت بالایی است. اهمیت به جزئیات در طراحی دکوراسیون منزل، تاثیر عمیقی بر زیبایی و جذابیت فضای داخلی خانه دارد. شخصی که وارد خانه می‌شود به‌ویژه برای اولین‌بار، جزئیات زیادی را می‌بیند و این نکات کوچک هم در نظرش با اهمیت جلوه می‌کند.\nاگر می‌خواهید نمای منزلتان زیبا و چشم‌نوازبه نظر برسد بهتر است از نکات ریز و کوچک غافل نشوید. آینه و کنسول یکی از جزئیاتی است که باید به آن توجه شود. امروزه استفاده از تلفن‌های زیبا با سبک‌های مختلف در طراحی منازل متداول است و با این وصف، نقش و جایگاه آینه و کنسول در طراحی منازل اهمیت پیدا می‌کند. در ادامه تصویر مربوط به آینه و کنسول پازلی بدنه ام دی اف با روکش راش و پایه چوبی را مشاهده می فرمایید.\nخرید آینه و کنسول پازلی انتخابی درست\nامروزه با ورود اجناس بی کیفیت به بازار مشکلاتی فراوانی برای مشتریان ایجاد شده است.طراحی و تولید آینه و کنسول پازلی بدنه ام دی اف با روکش راش و پایه چوبی با استفاده از بازخورد های شما مشتریان محترم انجام شده است. انتخاب یک محصول با کیفیت و قیمت مناسب امری ضروری برای مشتریان گرامی است که شرکت نگین چوب براورده کردن آن را از اهداف اصلی خود می داند. شرکت نگین چوب با بش از ۲۰ سال سابقه در ضمینه تولید مصنوعات چوبی خود را موظف به رعایت حقوق مشتریان محترم می داند.آینه و کنسول پازلی بدنه ام دی اف با روکش راش و پایه چوبی یکی از ۱۰ ها مدل تولیدی این شرکت می باشد.\nآینه و کنسول پازلی متناسب با دکوراسیون خانه شما\nآینه و کنسول بهتر است با سبک دکوراسیون منزل شما همخوانی داشته باشد و مطابق با مبل‌ها و میزهای جلوی مبلی انتخاب شود. اگر دکوراسیون منزل شما کلاسیک است، بهتر است از مدل‌هایی استفاده کنید که با این سبک همخوانی دارند و اگر منزل‌تان سبکی ساده دارد می‌توانید از مدل‌های ساده‌تر در منزل خود کمک بگیرید.آینه و کنسول پازلی بدنه ام دی اف با روکش راش و پایه چوبی می تواند انتخاب مناسبی برای انواع دکوراسیون باشد.خرید جلومبلی و عسلی راژان مدل ۰۰۷ صفحه MDF وکیوم پایه چوبی\nسفارش رنگ سفید این محصول با افزایش قیمت همراه خواهد بود.رنگ سفید یکی از بهترین انتخاب ها برای استفاده در دکوراسیون منزل می باشد. قانونی برای استفاده از رنگ سفید در دکوراسیون وجود ندارد و در هر جایی می توان آن را بکار برد.آینه و کنسول پازلی بدنه ام دی اف با روکش راش و پایه چوبی با رنگ سفید درجه یک توسط شرکت نگین چوب تولید میشود. استفاده از مواد اولیه درجه یک باعث زیبایی دو چندان این محصول شده است. رنگ سفید کاملا یک رنگ دلنیشین است اما چون اتاق خواب های سفید ممکن است بی روح به نظر برسد می توان طیف گرم تری ازرنگ سفید مانند شیری را بکار برد. رنگ شیری به دیوارها روشنی و گرما می بخشد.\nنگران محصول خریداری شده خود هنگام حمل و نقل هستید؟ تمامی محصولات برند نگین چوب از جمله آینه و کنسول پازلی بدنه ام دی اف با روکش راش و پایه چوبی به نحوی بسته بندی شده است که در حمل و نقل هیچگونه آسیبی نبیند. این که محصول خریداری شده توسط مشتری به بهترین شکل ممکن تحویل گردد همواره یکی از دغدغه های شرکت ما بوده است. بارها شاهد آن بودیم که هنگام حمل و نقل آسیبی به جنس خریداری شده توسط مشتری وارد میشود که نتیجه عدم تعهد به خریداران محترم می باشد. رضایت مشتری برای ما اصل اول می باشد برای ما فروش محصول اولین قدم در ارائه خدمات به مشتریان محترم می باشد.بسته بندی این محصول نایلون حبابدار می باشد.\nخرید اینترنتی آینه و کنسول پازلی بدنه ام دی اف با روکش راش و پایه چوبی\nآینه و کنسول پازلی نگین چوب صفحه ام دی اف، قاب و پایه پلیمری رنگی با پایین ترین قیمت توسط شرکت نگین چوب ارائه میشود. برای خرید و مشاوره درباره این محصول می توانید با کارشناسان مجموعه تولیدی نگین چوب تماس حاصل فرمایید. کارشناسان ما همواره پاسخگوی شما مشتریان محترم می باشند.از این که بتوانیم در راستای کمک به مشتریان در انتخاب محصول با کیفیت و قیمت مناسب گامی برداریم بسیار خوشنودیم.خرید جاکفشی نشیمن دار مدل ۷۰۳ درب MDF وکیوم بدنه ملامینه ضدخش\nآینه وکنسول پازلی نگین چوب با پایین ترین قیمت ممکن برای شما مشتریان محترم توسط شرکت نگین چوب ارائه میشود.برای خرید و مشاوره درباره این محصول می توانید با کارشناسان مجموعه تولیدی نگین چوب تماس حاصل فرمایید.کارشناسان ما همواره پاسخگوی شما مشتریان محترم می باشند.از این که بتوانیم در راستای کمک به مشتریان در انتخاب محصول با کیفیت و قیمت مناسب گامی برداریم بسیار خوشنودیم.\nبرچسبپخش عمده کنسول تولیدی آینه و کنسول خرید آینه و کنسول قیمت آینهو کنسول\nقبلی خرید جلومبلی و عسلی ریوا مدل ۰۰۳۲ صفحه MDF وکیوم پایه پلیمری


بازار تولید صندلی اداری فلزی در ایران چگونه می باشد؟ خرید و فروش بهترین صندلی اداری فلزی از چه طریقی صورت می گیرد؟ صندلی اداری فلزی که بر اساس علم های پزشکی تولید می شود بسیار بازار فروش خوبی را خواهد داشت و آن هم به خاطر این است اکثر افراد دائما پشت میز می […]\nصندلی های اداری فلزی را چگونه می توان با اطمینان خریداری کرد؟ مشاوره های فروش صندلی های اداری در فروش این محصولات چه نقشی دارند؟ کارخانه های تولیدی صندلی های اداری فلزی این صندلی ها را در نمونه های مختلفی تولید می کنند که در جاهای مختلفی کاربرد دارند و هر مدلی برای فضایی مناسب […]\nفروش صندلی های اداری فلزی به صورت آنلاین در دستان مراکز معتبر و توانایی همچون بازار لوازم اداری ایران می باشد. صندلی های اداری فلزی یکی از وسایلی می باشد که می تواند فضای زیبایی را در محیط کاریمان ایجاد کند. علاوه بر این چیدمان این وسیله در کنار میزهای اداری که در ساخت آن […]