NATURTINT® juuste väljalangemise vastane mask | LIVIN\nNATURTINT® juuste väljalangemise vastane mask\nNATURTINT® - hooldussari loomulikult kaunitele juustele. Naturaalne juuste väljalangemise vastane mask on spetsiaalselt loodud nõrkadele, õhukestele ja välja langevatele juustele. Tulemuseks on tugevamad, parema hoidvusega, kohevamad ja läikivamad juuksed.\nSobib ideaalselt kasutamiseks koos NATURTINT® šampooni ja vedelikuga juuste väljalangemise vastu.\nSisaldab 99,6% naturaalseid koostisosi. Naturaalsete ja ökoloogiliste taimsete õlide ja ekstraktidega.\n• Peruu mugulkressi (maka) ekstrakt soodustab juuste kasvu, kaitseb juukseid keskkonna kahjulike mõjude eest ja tugevdab juuksejuuri.\n• Kirsi- ja jõhvikahüdrolaadid pakuvad antioksüdantset kaitset ning parandavad juuksefolliikulite mikrovereringet.\n• Vaigu-kiviroosiku hüdrolaat aitab puhastada peanahka.\n• Maarjaohaka ja sheavõi rasvhapped taastavad juuste loodusliku sära.\nKoostisosad (INCI): aqua purificata (purified water), cetearyl alcohol, lecithin, sodium cetearyl sulfate, olus oil, cetyl alcohol, silybum marianum ethyl ester, hydrolyzed wheat protein, butyrospermum parkii butter*, prunus cerasus (cherry) fruit water*, vaccinium macrocarpon (cranberry) fruit water*, cistus ladaniferus leaf/stem water*, lepidium meyenii root extract, glyceryl stearate, parfum (fragrance), sodium benzoate, potassium sorbate, citric acid.


Artiklid\tEestlaste Siberi-ekspeditsioonil osaleb ka Võru mees Avaldatud 19 Juuli 2012\tKirjutas Võrumaa Teataja\tTweet EKSPEDITSIOON • Võrumaa Teataja toimetusel õnnestus ühendust saada eestlaste Siberi-ekspeditsiooni „Magadan 2012” krooniku Marko Kalduriga, kes teatas toimetusele, et 10. juuli õhtul jõudsid kümme eestlast kolme eriettevalmistusega maasturiga Euraasia kaugeimasse idapoolsesse punkti, kuhu maasturitega ligi pääseb.\nRänkraske teekond algas 16. juunil Tallinnast ning 13 300 kilomeetri jooksul kogeti keerulisi teeolusid, vintsiti masinaid läbi muda, sõideti BAMil, leotati varbaid Baikali järves, uputati autosid mägijõgedes, telgiti karude seltsis, külastati Magadanis Eesti restorani Starõi Tallinn jne.\nTegu on tõenäoliselt esimeste eestlastega, kes autodega nii kaugele itta sõitnud ning ka tagasi plaanivad jõuda. Kaugeima punkti koordinaadid: 61° 48’ 30,5” N ja 156° 12’ 11,8” E.\nMaailma lõpus käidud, pöörati autoninad tagasi Eesti poole. Ees ootab veel kurikuulus ja ekstreemne Baikali järve idakallast mööda kulgev BAMi maastikurada nimega „110”, mille läbimise järel on ekspeditsiooni peaeesmärgid täidetud ja asutakse pikale koduteele.\nVarasemaltki on hirmkauged paigad võrulastele huvi pakkunud. Nii näiteks on Rõuge valla Haki küla taluperemees Mati Kalkun elanud Magadani taga Tśukotkal Amguema jõe kaldal kahel korral üle poole aasta ehk kokku üle aasta, kuuludes botaanikaekspeditsiooni koosseisu. Amguema jõgi asub Magadanist umbes tuhande kilomeetri kaugusel.\n„Kohale saime ühel korral lennukiga Moskva-Tšukotka ja teisel korral läbi Magadani, mida ei anna võrreldagi sellega, et kümned tuhanded kilomeetrid karude valdusi tuleb läbida autoroolis,” hindab ja meenutab olukorda Mati Kalkun.\nSamuti meenutab Mati Kalkun, et Rõuge mees Ülo Tootsen sõitis koos kolleegidega Eesti Televisioonist Vladivostokki ja autona oli kasutuses Vene UAZik (willis).\nTagasi Eestisse peaks kümneliikmeline ekspeditsiooniseltskond (üheksa meest ja üks naine) jõudma 10. augustil. Head tagasiteed! Jaga seda uudist kõigi oma sõpradega


Esiliiga VIII voorus toimub reedel ja pühapäeval kokku 4 mängu. Reedel kell 19 võõrustab FC Kuressaare Pärnu Linnameeskonda ja Vändra JK Vaprus avab oma muruhooaja mänguga Rakvere JK Tarva vastu.\nPühapäeval kell 13 kohtuvad Tallinna FC Flora II ja Viljandi JK Tulevik ja Nõmme Kalju FC II ja Tallinna FC Puuma. Kohtumine Kiviõli FC Irbise ja Tallinna FC Levadia II vahel mängitakse järgi 1. juunil.\nFC Kuressaare peatreener Pelle Pohlak:"Nädala aja jooksul saame juba kolmandat korda kodus mängida. Tahame vana hea sõbra Pärnu vastu punkte saada!"\nSalmelt pärit kaitsja Urmas Rajaver: "Üle pika aja mängime Pärnu võistkonnaga. Loodetavasti on oodata huvitavat taaskohtumist. Meie anname kodus endast kõik ja koksame pallid õigesse väravasse!"\nPärnu LM peatreener Gert Olesk: Meie jaoks esimene nn. murumäng sel aastal - selles mõttes on Kuressaarel väike eelis, kuna neil juba 2 murumängu peetud. Samas, Kuressaare mängis just karikamängu, aga meie saime selles mõttes puhata. Kui me ei tee nii lapsikuid vigu, nagu tegime FC Flora duubli vastu, siis ootan mängust positiivset tulemust.\nVapruse peatreener Ranet Lepik: Esimene punkt on tabelis kirjas ja ihkame aina juurde. Esimene kodumäng kevadisel liivaväljal, mida oleme väga pikka aega oodanud. Loodetavasti tuleb meid toetama suur hulk inimesi, kes kõva häälega Esimesele võidule kaasa aitavad. Meeskond on enesekindel - kas sellest ka suure ja tugeva Tarvase alistamiseks piisab, annab selgust juba reede.\nMängija Artur Ojala: Rakvere Tarvas on väga jõulise mängusstiiliga meeskond. Loodame terveks jääda ja hoopis neid mänguliselt maha murda!\nTarva peatreener Reijo Kuusik: "Esimene mäng naturaalmurul, mis kindlasti jätab mängupilti oma jälje. Teame Vändrat kui meile väga sarnast meeskonda, kelle vastu on alati väga raske olnud."\nMängija Sergei Akimov: "Me pole suutnud viimastes mängudes väravaid lüüa ja proovime seda viga Vändras parandada. Tuleb raske mäng, kuid oleme selleks valmis!"\nFC Flora II treener Paul Kask: "Kiire pilk turniiritabelisse näitab, et resultatiivsusega meil muret pole ja löödud väravate näitajate alusel kuulume õigustatult kõrgeimale tabelireale. Samas sisselastud väravate arvult saaks üles reastada hoopis teistsuguse paremusjärjestuse. Kui tahame kuuluda tabeli tippu mõlema näitaja osas, peame rõhu asetama kaitsetöö parandamisele. Viljandiga peame veel viimase kevadvooru kodumängu kunstmurul, et siis järgmised külalised juba naturaalsel murul vastu võtta."\nMängija Tõnu Paavo: „Oleme mänginud Vijandi Tuleviku vastu mitmeid kordi ning teame, et nad oskavad mängida kaitses väga distsiplineeritult ning on kontrarünnakutes väga teravad. Samuti teame, et Viljandi trumbiks on standardolukorrad. Oleme trennis teinud kõvasti tööd just nende kaitsmisega. Usun, et suudame luua väravavõimalusi ka Viljandi kaitse vastu. Tõotab tulla võitluslik lahing.“\nKalju FC II peatreener Zaur Tšilingarašvili: "Sel pühapäeval oleme tagasi Hiiul, kus ootab meid FC Puuma. Lihtsaid mänge Esiliigas pole ning kindlasti pole ka meie nõrk võistkond. Eesmärk on plaanipäraselt mängida."\nMängija Mihkel Ainsalu: "FC Puuma on raske vastane, kuid me oleme saanud üsna mõnusa mängurütmi ning loodetavasti mängime võidu vääriliselt."\nFC Puuma peatreener Vitali Kobašov: Karikamängus tugeva klubiga, kes on praegu Premium liiga tipus, sai meeskond väärtuslikku õppetunni, kus mängijad said head praktikat ja mis näitas tugevaid ja nõrku külgi. See annab meile õigust arvata, et treeningprotsess on õigesti ehitatud ja see kogemus, mida me oleme saanud, kasutame meistrivõistluse jooksul. Loodan, et see aitab meid. Eelseisev mäng Nõmme Kalju II-ga ei ole meie jaoks väga murettekitav, kuigi vastane kasutab Premium liiga mängijad selles mängus. Kokkuvõttes iga Esiliiga meeskond ei pane meid muretsema. Meie ülesanne on areneda ja koguda punkte, ka selles mängus.\nMängija Ilja Monakov: Kahjuks jäin haiguse tõttu kõrvale mitmest viimasest mängudest. Meeskonna seisu hindan võitluslikuna. Meeskond liigub edasi kindlal kursil. Eelseiseva mängu plaanime mängida samas stiilis ja proovime saada vajalikke punkte, mis aitab meeskonnal miinustest välja pääseda. Ootame meie poolehoidjad mängule.


Mis minuga toimub? 17.09.05 / Psühhiaatria\nOlen kolme lapse ema. Poisid on mul 5a, 3a. ja 1kuu vanad. Esimest kaht last kasvatasin üksi, läksin lahku enne teise poja sündi. Nüüd uue mehega laps. Kõik ok. Aga nädal tagasi jäid lapsed ja mees autosse, läksin üksi poodi. Enne tekkis seljavalu, siis muutusid jalad tinaraskeks(ei jõudnud trepist üles minna), siis tekkis minestus tunne, silmeeest mustaks, külmavärinad, mõttes arutlesin, mis mu lastest saab, kui ma ära suren - võtsin auto endale sihiks ja jooksin kui meeletu autoni tagasi, et mitte keset poodi kokku kukkuda. (Lisaks veel: sünnitasin epiduraaliga, sellest vist seljavalud ja jalakrambid. Perearst tegi vereanalüüsi see näitas ainult, et sete 30 (see pidi nagu halb olema).) Mul pole kunagi tervisega probleeme olnud. Olen alati kindel olnud , et saan igas olukorras hakkama ja olen ka saanud, kõigi ja kõige kiuste. Inimesed on alati mu ellu suhtumist ja aktiivsust imetlenud. Mis siis nüüd toimub? (Täna uuesti - mees hakkas autost ise poodi minema ja mul jälle silme eest must. Aga kui mõtlen muudele asjadele ja tegelen oma laste ja toimetustega on kõik korras, sest olen tõesti õnnelik. ) Mul vanust alles 29, ma pean olema terve ja tugev, sest tahaks veel üht last. Mu põnnid ju vajavad mind. Mida peaksin tegema, et kõik oleks jälle endine ja ma saaksin jälle normaalselt edasi elada?\nÄrevushäireid tänapäeval rohkelt. Need on ravitavad.\nÜld-soovitusi saate varasematest kirjutistest, konkreetse abi-juhiseid saate vastuvõtul.\nNeed näired on ravitavad!


Retseptikook lehtede ja kahe kreemiga - Uued retseptid\nTort linade ja kahe kreemiga\nLehtede jaoks, pange karamelliseeritud suhkur kastrulisse madalal kuumusel ja närige selles, et see ei kõrbeks.\nKuumutage vesi ja kui suhkur on lahjenenud, lisage kuum vesi ja närige tugevalt.\nJätke pott tulele, kuni kogu veega kokkupuutel kõvenenud suhkur on lahjendatud, seejärel laske sel viisil saadud siirupil jahtuda.\nHõõruge kaks munakollast vähese soolaga, seejärel lisage õli ja külm piim.\nLisage jahtunud siirup ja hakake jahu segama, segades sellega söögisoodat ja küpsetuspulbrit.\nMa ei edastanud jahule kogust, sest see sõltub kasutatud jahu tüübist, näiteks panin kehvema kvaliteediga jahu ja see kaalus umbes 750 grammi, peame jahu panema seni, kuni tainas enam käte külge ei kleepu.\nTainas tuleb natuke murenev ja üsna kõva, kuid tainarulli abil läheb hästi laiali.\nMa ei lasknud taignal liiga halva tahkumise kartuses puhata, mistõttu laotasin kiiresti 3 lehte, mida küpsetasin 5 minutit, vähese õliga määritud aluse tagaküljele, 180 kraadini eelsoojendatud ahju.\nKreemi jaoks, pane piim vähese soolaga tulele.\nHõõruge munakollased suhkruga, lahjendage need väikese sooja piimaga ja lisage jahu.\nÜlejäänud piima paneme saadud segule soojaks ja jagame kreemi kaheks potiks, mille paneme eraldi tulele ja närime neis, kuni kreemid hakkavad keema, seejärel paneme kaussi valge šokolaadi ja 100 gr võid ja teises tumedas šokolaadis ja 100 gr võid ning närige neis, kuni kõik on homogeenne.\nÄra kujuta ette, et ma kahe käega nõusid närisin :))) Keetsin kreeme ükshaaval, sest igaühe jaoks kulub vaid mõni minut.\nTõsta nõud tulelt ja lisa sidruniessents valges koores ja rummiessents mustas koores.\nLase kreemidel jahtuda, seejärel täida nendega koogilehed.\nMustast koorest peatasin 3 supilusikatäit ja määrisin selle õhukese kihina viimasele koogilehele ning puistasin peale veidi nessi.\nTegin seda mugavuse huvides, et mitte teha muud šokolaadi glasuuriks.\nLase koogil mõni tund jahtuda (mina jätsin 3), siis saame selle viiludeks lõigata.\nLehtede jaoks: lahjendage kausis puljong veega, seejärel lisage õli, suhkur ja segage hästi, kuni suhkur lahustub. Seejärel lisa sidrunimahlaga kustutatud söögisoodaga jahu ja sõtku tainas, mis enam käte külge ei kleepu ja on kerge laiali määrida. Jaga tainas 3 võrdseks osaks ja määri küpsetuspaberi abil laiali 28 (vertikaalne) ja 33 horisontaalselt lehtedesse, et lehed ei puruneks. Küpseta lehti ahjus u. 8-10 minutit või sõltuvalt ahjust.\nKreemi jaoks: pange maisitärklis, suhkur ja piim vähehaaval veekeetjasse, et ei tekiks tükke. Pange veekeetja pliidile ja segage vispliga alati, kuni koor pakseneb, lisage sidrunimahl ja segage, kuni kõik on hästi segunenud. Pange koor kõrvale ja jagage see 2 võrdseks osaks. Ühele poole paneme tumedat šokolaadi ja 100 g võid ning teisele poole apelsini koore ja mahla ning 100 g võid. Sega kreemid hästi ühtlaseks.\nKokkupanemiseks: asetage kilepakend papitükile ja pange esimene leht, seejärel šokolaadikreem, teine leht, apelsinikreem ja lõpus viimane leht, mässime koogi kilesse ja kõige peale veel üks papitükk ja pane kook järgmise päevani külmkappi, eelistatavalt panna peale paar raskust, et linad hästi vajutada.\nKui serveerime, puista peale tuhksuhkrut!\n1. Võite asendada maisitärklise jahuga!\n2. Pruuni suhkru võid asendada valge suhkruga, kuid 1-2 supilusikatäit vähem, sest see on magusam!\nLehtede jaoks pange karamelliseeritud suhkur kastrulisse madalal kuumusel ja närige selles, et see ei kõrbeks. Kuumutage vesi ja kui suhkur on lahjenenud, lisage kuum vesi ja närige tugevalt.\nJätke pott tulele, kuni kogu veega kokkupuutel kõvenenud suhkur on lahjendatud, seejärel laske sel viisil saadud siirupil jahtuda. Hõõruge kaks munakollast vähese soolaga, seejärel lisage õli ja külm piim. Lisage jahtunud siirup ja hakake jahu segama, segades sellega söögisoodat ja küpsetuspulbrit. Ma ei edastanud jahule kogust, sest see sõltub kasutatud jahu tüübist, näiteks panin kehvema kvaliteediga jahu ja see kaalus umbes 750 grammi, peame jahu panema seni, kuni tainas enam käte külge ei kleepu.\nTainas tuleb natuke murenev ja üsna kõva, kuid tainarulli abil läheb hästi laiali. Ma ei lasknud taignal liiga halva tahkumise kartuses puhata, mistõttu laotasin kiiresti 3 lehte, mida küpsetasin 5 minutit, vähese õliga määritud aluse tagaküljele, 180 kraadini eelsoojendatud ahju.\nKreemi jaoks pane piim tulele koos vähese soolaga. Hõõruge munakollased suhkruga, lahjendage need väikese sooja piimaga ja lisage jahu. Ülejäänud piima paneme saadud segule soojaks ja jagame kreemi kaheks potiks, mille paneme eraldi tulele ja närime neis, kuni kreemid hakkavad keema, seejärel paneme kaussi valge šokolaadi ja 100 gr võid ja teises tumedas šokolaadis ja 100 gr võid ning närige neis, kuni kõik on homogeenne. Ära kujuta ette, et ma kahe käega pottidesse segasin :))) Keetsin kreemid ükshaaval, sest igaühe jaoks kulub vaid mõni minut.\nTõsta nõud tulelt ja lisa sidruniessents valges koores ja rummiessents mustas koores. Lase kreemidel jahtuda, seejärel täida nendega koogilehed. Mustast koorest peatasin 3 supilusikatäit ja määrisin selle õhukese kihina viimasele koogilehele ning puistasin peale veidi nessi. Tegin seda mugavuse huvides, et mitte teha muud šokolaadi glasuuriks.\nLase koogil paar tundi jahtuda (mina jätsin 3), siis saame selle viiludeks lõigata.\nLEHEKOOK JA ŠOKOLAADIKREEM\nPidulike kookide kategooriast, mida saame valmistada jõuludeks, aastavahetuseks või mõneks muuks oluliseks peoks meie elus, saame selle koogi valmistada lehtede ja šokolaadikreemiga.\n500 g jahu kasvuainega + jahu töölauale\n50 g musta kakaopulbrit\n1 supilusikatäis šokolaadilikööri\n1/4 tl rummivaba\nValmistage esmalt lehed ette, jätke koostisosad 15-20 minutiks enne valmistamise alustamist toatemperatuurile.\nSega või hapukoore, suhkru ja riivitud apelsinikoorega.\nLisa ükshaaval munakollased, seejärel lahtiklopitud munavalged.\nLisage jahu ja sõtke tainast, kuni see muutub siledaks ega jää käte külge.\nJaga tainas 4 võrdseks osaks (turvalisuse huvides kasuta skaalat) ja laota need 22 * 30 cm lehtedena töölauale, piserdades eelnevalt veidi jahu.\nAja jooksul märkasin, et venitan neid paremini kahe küpsetuspaberi vahele, mis on lõigatud soovitud suurusele.\nKüpsetage 4 lehte plaadi põhjas 12-15 minutit 180 ° C eelsoojendatud ahjus.\nLase lehtedel puhata ja valmista kreem.\nKeetke piim suhkruga ja vanillikaunade seemned. Me hoiame 200 ml piima, milles lahustame jahu.\nPanime selle ka keema. Sega, kuni see jääb tulele, kuni saame pudingu konsistentsi. Tõsta tulelt ja lisa või.\nLisa kakao, šokolaadiliköör, rummiessents ja sulatatud šokolaad, seejärel sega väga hästi.\nLase veidi jahtuda ja asu siis kooki kokku panema. Portseerime oma koore nii, et täidame lehed ja ülevalt jääb natuke järele.\nValmistage kate, sulatades piimašokolaadi mikrolaineahjus vedelas koores. Sega väga hästi, kui võtad välja ja vala kuumalt vedelana koogile. Tasandame kergesti ja kaunistame vastavalt oma kujutlusvõimele või sellele, mis meil sahvris on (kommid, šokolaadihelbed või riivitud šokolaad).\nRõõm, millest ei tohiks ilma jääda pühade ajal ega pidudel, kus on palju külalisi.\nLase vähemalt 12 tundi jahtuda, et kreem taheneks ja lehed pehmeneksid.\nSidrunikreem on retsept, mida peate meeles pidama, sest see on väga kasulik, kui soovite valmistada midagi magusat ja vajate peent koort. Koostis: 4 sidrunit, 300 grammi.\nEelroad ei puudu pühadelaualt ja see pole üllatav.\nÜks on kindel, nimelt ei saa me vältida maitsvaid roogasid ja.\nBrokkoli on dieetide köögiviljade kuninganna ja seda seetõttu.\nKook 2 kreemi ja lehega puljongiga\nA kook 2 kreemiga, lehed puljongiga, jahu, margariin, õli, suhkur, tuhksuhkur, äädikas, ploomimoos, kakao ja ammoniaak.\n10 supilusikatäit vett\n10 supilusikatäit tomatimahla\n10 supilusikatäit õli\n1 ja 1/2 tl ammoniaaki\nKreemi koostisosa 1:\nKreemi koostisosa 2:\nSegage jahu veega, lisage kordamööda tomatimahl, õli, suhkur ja kustutatud ammoniaak koos äädikaga ning sõtke elastne tainas, mille jagate neljaks osaks, seejärel määrige mõlemal küljel küpsetusplaat kandiku tagaküljel. 8-10 minutiks.\nLisa vette jahu ja tavaline suhkur ning hauta segu tasasel tulel, kuni see pakseneb. Lase jahtuda, seejärel lisa hõõrutud margariin koos tuhksuhkru ja vanillisuhkruga. Lase kreemil 25 minutit jahtuda.\nSamuti võite olla huvitatud koogist lehtede ja jahvatatud kreeka pähklitega\nKreemi 2 jaoks sega moos kakaoga. Seejärel aseta leht lauale, määri pool kreemist moosiga, aseta teine leht, määri peale kogu vanillikreem, kolmas leht, ülejäänud moosikreem ja viimane leht.\nKatke kook puhta rätikuga ja jätke see jahedasse kohta kuni järgmise päevani, kui lõikate selle tükkideks.\nKook pähklipealse, karamellilehtede ja kahe kreemiga\n2 lehte, -1 muna, -6 supilusikatäit suhkrut, -10 supilusikatäit vett, -5 supilusikatäit õli, -soola, -1/2 tl söögisoodat, -1/2 kotikest küpsetuspulbrit, -1/2 tl sidrunimahla , -400-450 gr jahu, -1 tl kaneeli, -mahl poolelt apelsinilt (\n50 ml), Kreeka pähkli jaoks:, -4 muna, -4 supilusikatäit suhkrut, -1 tl rummiessentsi, -2 supilusikatäit vett, -soola, -1/2 kotikest küpsetuspulbrit, -4 supilusikatäit röstitud ja jahvatatud kreeka pähkleid, - 2 spl jahu, Kastanikreemi jaoks:, -150 ml vahukoort, -200 gr kastanipüreed, -100 gr mascarpone, Mascarpone kreemi jaoks, -150 ml vahukoort, -300 gr mascarpone, -2-3 sl suhkrupulbrit :, -1 ananassikompott, -200 gr tumedat šokolaadi, -100 ml vahukoort, -mandlilaastud\nRaskusaste: Keskmine | Aeg: 1h\nFrangipani tort apelsinidega\nVajalikud koostisosad apelsinidega frangipani tordi jaoks:\n150 g mandlijahu (või terveid mandleid)\n1 tl apelsini ekstrakti\n2 tervet apelsini\nKuidas valmistada apelsinidega frangipani tort:\nKuumuta ahi 180 kraadini. Sulata kausis või mikrolaineahjus ja lase jahtuda.\nValmistage kausis valmis kuivained (miinus suhkur). Lisa mandlijahu, nisujahu, küpsetuspulber ja sool. Kui teil pole mandlijahu, pange terved mandlid (kooritud valgetest, et ülaosale kena värv anda) koos lusikatäie jahuga köögikombaini ja jahvatage mandlid peeneks, kuni need muutuvad peeneks pulber.\nVahusta suures kausis munad koos suhkru, apelsini ja mandli ekstraktiga.\nVala uuesti sulatatud ja jahtunud või.\nKahvli abil lisage jahu segu. Peate saama kompositsiooni nagu paks koor, mis voolab telefonist. Valmistage küpsetusplaat mõõtmetega 33x23, katke see küpsetuspaberiga. Valage koostis pannile ja tasandage kergelt.\nPese apelsinid põhjalikult keedetud veega. Pühkige neid kuiva rätikuga, seejärel lõigake õhukesteks viiludeks. Mul oli mandoliin ja lõikasin neid kergemini :). Kui apelsinid on liiga suured, lõigake viilud pooleks.\nAsetage viilud tartile nii hästi kui võimalik. Ja puista peale mandlilaastud. Pane tort 40 minutiks kuuma ahju.\nEemaldage tort ahjust ja laske sellel 15 minutit jahtuda, seejärel eemaldage see pannilt ja laske täielikult jahtuda. Lõika rikkalikud viilud ja pulber suhkruga.\nMILLISEID TÖÖD TEHA PUHKUSTELE?\n80 gr margariini\nkui palju jahu see sisaldab\nSellest kõigest sõtkutakse kompositsioon, millest valmistatakse kaks lehte ja küpsetatakse kandiku tagaküljel.\nValmista biskviit (pandispan), mis on pannil küpsetatud (vahusta munavalged suhkruga, lisa ükshaaval munakollased, seejärel jahu).\nKeeda tasasel tulel või basseinis, kuni saadakse paksem tsiulama, mis pärast jahtumist segatakse paki võiga hõõrutud margariiniga.\n1/4 pakki margariini\n1 väike šokolaad\nkeeda madalal kuumusel kuni seondumiseni.\nKook paigaldatakse järgmiselt:\nkollane lauaplaat (biskviit)\nKaunista vastavalt eelistustele (tuhksuhkur, kookoshelbed, riivitud valge šokolaad jne)\npt. keegi ei küsinud seda retsepti, kuid see on eriline ja täiesti hea, tasub proovida:\nbiskviit valmistatakse sõltuvalt salve suurusest 6-8 munast\n150 gr võid / margariini\n150 gr jahvatatud kreeka pähkleid\n250 gr purustatud küpsiseid (riivitud)\n2 supilusikatäit moosi (eelistan aprikoosi, kuid see töötab igal juhul)\nülaltoodust valmistatakse kreem, millele lisatakse veidi vett, kui see liiga kõvasti välja tuleb ja seda ei saa biskviidi peale määrida\n3 supilusikatäit keeva veega\nsega kõik ja määri kreemile, seejärel kaunista maitse järgi\nKõik retseptid on minu jaoks soovituslikud, ma improviseerin nende põhjal palju. sõltuvalt sellest, mis eelmisel korral välja tuli, lisan või lahutan kogused ja koostisosad.\nAinuke asi, mida ma ei muuda, on see, et kasutan ainult kompositsioonis ja kandiku määrimiseks ainult Rama margariini (kuubikut). ja tulemusi on alati märgatud .. palju õnne!\nVahvellehe koogi retsept kahe kreemiga\nJa munakollane koor koos. Lõika sidrun pooleks, pigista mahl välja ja eemalda seemned. Sidrunikoor koos jamaga laseme need läbi hakklihamasina. Määrige vahvlite lehed selle kreemiga ükshaaval, kattudes nendega. Jätke see niimoodi järgmise päevani, kui seda saab lõigata ja serveerida.\nPane vaagnaplaat kandikule, kalla pool koogikreemist lehe peale ja määri see ühtlaselt laiali. Selle peale asetame countertopi, millele me ülejäänud jaotame. NAPOLITAANILEHTEDE, KARAMELI JA Kreeka pähklitega tort. Põhimõtteliselt vajate lisaks kodus šokolaadi valmistamiseks vajalikele põhilistele koostisosadele ka kahte vahvlilehte, mis teil on. Lase kreemil veidi jahtuda ja niisuta sellega vahvlilehti. Ma armastan karamelli, nii et mu ema märkmikus nimega kook & ldquo Foi Lica & rdquo on minu lemmik. Vahvliretsept karamelli ja pähkliga on mu abikaasa lemmik. Määri kreem vahvlite lehtedele võimalikult ühtlaselt ja pane kook külmkappi. Võite osta ka suuri lehti, kuid peate need pooleks lõikama.\nPeen kreem karamelli baasil, ideaalne parimate kookide ja. Keeda auruvannis umbes 30 minutit mune, suhkrut, margariini ja kakaod.\nVideo: TARTA DE CUMPLEAÑOS. Loli Domínguez - Con crema pastelera, merengue Italiano y bizcocho genovés\nTort linade ja kahe kreemiga...


Unsexy Way Earthport kasutab Blockchaini kasutegurite jagatud haldurit | EE.democraziakmzero.org\n"See ei ole tõesti seksikas."\nSee, kuidas Leonard Jaramillo, VP tootearenduse juures Earthport kirjeldab, kuidas tema makseteenuste firma kasutab hajutatud raamatupidamisraamatud kontrastse oma lähenemine tech rohkem keerdunud kasutamise juhtumeid QR koodid või "blockchain" tehnoloogiat.\nJaramillon arutab integratsiooni Earthport ja Ripple tehnoloogia, mis kasutab ära kasutegur jaotatud raamatupidamisraamatud kasutamata kujul digitaalse valuuta või vara, mis on seotud pearaamatu ise.\nSee tähendab Earthport kasutab Ripple konsensus Ledger, ettevõtte avatud lähtekoodiga jaotatud pearaamatu tehnoloogia, kuid mitte selle native vara, XRP. Isegi ilma selle osa pakkumise, Jaramillon väidab Ripple aitab muuta oma välismaksete protsessid "paremini ja kiiremini" kõigile osapooltele.\nJaramillon ütles CoinDesk:\n"Seal on ikka korrespondent pank A ja panga B, ja me kasutame valuuta toimuvad pank A ja panga B. Struktuurselt, mis ei ole oluliselt muutunud, siis on veel vastaspoolte. Eeliseks on [tehingute] nüüd kõik juhtuda väga kiiresti ja kõik lepitab üksikute saldode Ripple konsensus Ledger. Nad saavad sõita alla peaaegu reaalajas. "\nJaramillon ütles, et selles kontekstis on peamine kasu Earthport saab Ripple on võime ühendada korrespondent pankade ja turutegijad samas pearaamatu eesmärgil piiriüleste tehingute puhul.\n"See toimib üksnes käibevaluutasid. Ei ole Bitcoin, pole XRP. Ei ole digitaalse kaotades vara, see on standard [välisvaluuta]" Jaramillon rõhutab.\nEarthport korrespondentkontole võrk juba elavad 60 riigis ja 40 institutsioonidega. Tehtavate selle olemasoleva konto struktuuri, ettevõte on alates 1997. Aastast töötanud pankadel pakkuda madalama hinnaga FX vahetamisega.\nAga innovatsiooni oma viimases jaotatud pearaamatu pakkumine, Jarmillo ütles, on teabe jagamise poolte vahel see võimaldab.\n"Earthport, pangad ja turutegijad võib olla pearaamatu süsteemi. Täna, see on lihtsalt pankade ja nende vastaspool," ütles ta. "Seal on üks tehingutega rekord, igaüks saab sobitada, igaüks võib näha tasakaalu."\nEmaplaadil süsteemi, iga pank saab Ripple sõlme ja omakorda pank on võimeline juurdepääsu Earthport olemasoleva globaalse makseteenuseid võrku.\nEarthport ka onboards turutegijad oma süsteemi, mis määravad ostu / määrad tehingute ja seejärel hõlbustada piiriüleste maksete klientide tehingute traditsiooniliste valitsuse valuutades.\nSelles valguses Jaramillon ettepaneku, et hype umbes blockchain tehnoloogia laiemalt on ülepaisutatud. Näiteks kutsus ta teatud jõupingutusi "koer ja poni näitab", mis võib-olla üle tähtsustama uute digitaalsete varade või soovitada, et koostöö on vajalik kasu jagatud ledgers realiseerida.\n"[Jagatud ledgers] ei kavatse ravida vähki või peatada globaalne soojenemine, kuid see on vahend, mida saab teha protsesse tõhusamaks ja me oleme aru saanud hea võimalus ilma palju tööd vaja," Jaramillon ütles.\nErinevalt proof-of-kontseptsioone arengu Jaramillon kinnitab, et Earthport programm on live täna ja mis sellisena on võimalik selgelt näidata klientidele väärtust tehnoloogiat.\n"Me saame neile näidata, et see on kogu protsessi voolu, seal on, kuidas tagatakse töötab, siin on, kuidas pettuse tuvastamine toimub. Me vastavuse ja AML," ütles ta.\nJaramillon ütles, et see võime aitab leevendada muresid klientidele, kes võivad olla rohkem tuttav avatud Bitcoin blockchain, mis kasutab suures osas anonüümne võrgustik kontrollijaid.\n"See ei ole enam tech et elab lab, see on reaalse maailma rakenduste, reaalse maailma pangakontod, reaalse maailma finantstehingutest, mida saab auditeerida ja teatas, ja see toob ta reaalsuse nii pankade ja turutegijad ei hüpata ," ta ütles.\nEi ole vaja XRP\nNagu rolli XRP, Ripplesi konsensus Ledger avalikult kaubeldavad sümboolne, Jaramillon ütles, et see ei ole vajalik selle projekti sest traditsiooniline turutegijad see toimib juba juurdepääs valuutade nad vajavad, et hõlbustada ametitest.\n"Seal on piisavalt isikud, kes seda teha nüüd. Seal ei ole vähene likviidsus," jätkas ta.\nLäbiviidud uuringud Ripple ikka soovitada kasutajad oma Ripple konsensus Ledger võib päästa ülespoole 40% võrra tradesby kasutades XRP, näitaja veidi kõrgem kui säästu, kes ei kasuta XRP.\nJaramillon ütles, et kui ta näeb väärtust potentsiaalselt soodustades turutegijad kasutada "ühisvara" osapoolte vahel, regulaatorid on ehk ei ole antud piisavat nõustamist finantsteenuste ettevõtted nagu Earthport võimendada neid pakkumisi.\n"Ma saan aru, kuidas digitaalse valuuta võib kasutada, ja ma arvan, et seal potentsiaali, et tulevikus, kuid lõhe, mis on meie vahel ja et reaalsus ei ole keskpanga või valitsuse või institutsiooni maailmas on andnud nõusoleku kasutada digitaalset valuuta, "ütles ta.\nTa ütles, et selles valguses, nii Bitcoin ja XRP, samuti teiste alternatiivsete digitaalsete valuutakoodidest jagunevad hall ala, ja et isegi ilma neid vahendeid, Earthport lahendus võimaldab sama kasutegurit, kuid USA dollarites või Briti naela.\n"Earthport on äri pakkuda panganduse lahendusi pangad. Tõime sulin teha pangandus parem."\n10 asja, mida peate teadma Ripplei kohta\nTechCrunch asutaja Arrington tõstis 100 miljoni dollarise XRP-fondi\nBernanke, Berners-Lee ja Headline Ripplei Sibos-Killeri konverents\nStellar Co-founder astub tegevdirektorina tagasi\nRipple Rebound? XRP hind hüppab 7-nädalasele kõrgele


kesktee koletis - lihas ja vormisolek\nChicago kesklinna lähedal Ida-Roosevelti ja Lõuna-Columbuse nurgast näete väga selgelt nii vana kui ka uut Soldier Fieldi. Staadioni renoveeriti hiljuti, et muuta see kaasaegseks rajatiseks, säilitades siiski mõned ajaloolised jooned. Alates 1920ndatest aastatest seal olnud kivisambad säilitati, kuid äsjavalminud stendid ulatuvad nüüd nende kohale välja, pannes peamised sambad peaaegu peituma. Staadioni seest ei näe veerge isegi nagu varem.\nÜhel küljel olevate tribüünide kohal ümbritsevad uued luksuskastid musta ja vesivärviga klaasiread ning need on väga futuristliku välimusega. See vana sõduri ja uue sõduri segunemine tundub natuke veider, ebaloomulik, ulme-y. Mis ei tähenda, et keegi oleks selle kujundamisel viletsat tööd teinud. See tundub lihtsalt imelik, see on ka kõik.\nOletame nüüd, et arutasime nii vanu kui ka uusi Chicago karusid - ainult et neid ei hakataks üksteise otsa laduma, nagu disainerid Soldieriga tegid. Ja asjade lihtsustamiseks piirdugem arutelu Karude linebackeritega, kellest on aastate jooksul palju silma paistnud.\nVana oleks Dick Butkus ja Mike Singletary, kui nimetada ainult parimat. Mõlemad mehed on Pro Footballi kuulsuste saalis, Butkus registreeriti 1979. aastal, Singletary 98. aastal. Need kaks pole sugugi teineteise süsinikukoopiad, kuid mõlemad olid oma olemuselt hirmutavad, mõlemad jäid haruharva vahele ja mõlemad tabasid väga, väga kõvasti lööke ja blokeerijaid.\nUueks saaks 28-aastane Karude rivistaja Brian Urlacher, kes on NFL-is mänginud kuus hooaega. Viies neist valiti ta Pro Bowli. 2002. aastal purustas ta Butkuse võistkondliku rekordi hooajal (190), millest 214 - 19 oli jardide kaotuse eest. Ja eelmisel aastal nimetas Associated Press teda NFLi aasta kaitsemängijaks. Ta on oma positsioonil üks parimaid - kui mitte parimaid - mängijaid.\nUrlacher on selline nagu Solider Field. Ta on uus, kuid temas on ka palju vanu asju. Nagu Butkus ja Singletary, lööb ta kõvasti, tegeleb hästi ja hirmutab. Ka nagu nemad, pole ta toretsev. Pärast suurepärase näidendi tegemist - ja ta teeb paljusid - ta ei tähista. Kommentaatorid, treenerid ja spordisõbrad peavad teda karmiks, sinikaelusega tüübiks, tagasilöögiks.\nUrlacheri uuendus peitub tema haruldases kiiruses ja sportlikkuses oma suuruse ja positsiooni mängija suhtes. Ta on 6'4 'ja umbes 260 naela. (Isiklikult on ta pikem, kui arvata oskad, meenutades sama räiget NBA ründajat kui NFL-i tagamängijat.) Mõnikord paneb ta mängus sellise takti, mida enamikul linebackeritel poleks kiirust teha. Ta sprintib väljaku keskelt kõrvaljoonele, et naelutada jooksurea taha jooksurea taha, enne kui saab kurvi pöörata ja ülespoole liikuda. Ja eelmise hooaja mängus 49ersi vastu, kui Karude nurgamängija Nathan Vasher korjas vastamata värava ja andis selle touchdowniks 108 jardi, püstitades liigarekordi, kasutas Urlacher oma kiiruse ja sportlikkuse abil kolme erineva bloki loomiseks. aidata meeskonnakaaslasel kogu tee minna.\n'Mäng on praegu nii palju erinev kui nende mängimisel,' ütleb Urlacher Butkusele ja Singletaryle viidates. 'Praegu on nii palju kiirust ja nii palju häid sportlasi. Tunnen, et olen uus linebackeri tõug. '\nSiin on veel mõned asjad, mida peaksite teadma Brian Urlacheri kohta. Ta on pärit New Mexico osariigist Lovingtonist, kus lisaks jalgpallile jooksis ta suureks saades rada ja mängis korvpalli. Rajal tegi Urlacher kaugushüppe ning jooksis tõkkejooksu, teatejooksu ning 100- ja 200-meetrise sprindi. Suvel pärast seitsmendat klassi hakkas ta keskkooli jalgpalliks valmistumiseks raskusi tõstma. Esialgu ei lubanud treenerid tal kaalukambris palju teha - ta jooksis enamasti -, kuid keskkoolis lubati tal rohkem tõsta ja ta jäi pärast seda aastaringselt kindlaks, muutudes iga aastaga tugevamaks.\nJalgpallihooajal tõusid Urlacher ja tema noorem vend Casey (kes näeb välja täpselt nagu Brian, kuid on umbes 6 tolli lühem), kolmel päeval nädalas hommikul kell 5.30, et raskusi tõsta. Tema põhitõsteteks olid kükid ja jõupuhastid. Ehkki kunagi pole suur pingimees, on Urlacher minevikus pingistanud 390 naela, mis on üsna hea nii pika relvaga ja pikale inimesele kui ta on. 'Ma olin alati rohkem jalgadega tüüp,' ütleb Urlacher. 'Minu keskkooli treener sisendas meile, et lööte jalgu, ükskõik mis. Kükid ja võim puhastavad, seda ta tahtis, et me teeksime. Kui me oma pinki sisse ei saanud, polnud ta liiga murelik. '\nLovingtoni keskkoolis oli Urlacher üleriigiline vastuvõtja ja kaitsja, kuid kolledžid teda eriti ei värvanud. 'Ma käisin väikeses keskkoolis, nii et ilmselt sellepärast,' ütleb ta. 'Ma ei olnud tohutu - olin 195 naela - aga suutsin siiski kiiresti joosta.' Albuquerque'is asuv New Mexico ülikool (UNM) oli ainus kolledž, kes talle stipendiumi pakkus.\nTa mängis UNMis 18-aastase tõelise esmakursuslasena 1996. aastal. Samal aastal lisas ta palju kaalu, jätkates neljal päeval nädalas rasket tõstmist. 'Kolledž on see koht, kus ma suurema osa oma kasumist teenisin,' ütleb Urlacher. 'Mul tekkis hunnik kaalu ja kõik tõstukid hüppasid üles. Kooli jõudsin 210 naelaga ja esmakursuse lõpus olin 235. Ainuüksi sellel aastal võtsin 25 naela lihaseid juurde. Kukkusime oma eeslid kolledžis ja meil oli suurepärane konditsioneerimisprogramm. '\nUrlacheri peamine koht tema nelja aasta jooksul UNMis oli vaba turvalisus, kuid ta tagastas ka löögid ja avalöögid ning tabas isegi mõningaid sööte. Alles teisel kursusel mängis ta täiskohaga linebackerit. Vanemaks aastaks kaalus ta 245 naela ja oli sama kiire kui kunagi varem. 2000. aasta NFL-i kombainil jooksis Urlacher 40 jardi löögi kiirelt 4,57 sekundiga. Kui Karud vormistasid ta esimeses voorus üheksanda valikuga, puhastas ta 405 jõupuhastust ühe korduse maksimumini ja kükitas koguni 555 naela.\n'Ja,' märgib ta, 'pole ma sellest ajast alates maksimeerinud.'\nIllinoisis Lake Forestis, umbes 45 minutit Soldier Fieldist põhja pool, Chicago Bearsi treeningvõimalustes pole midagi vana. Midagi, see tähendab, välja arvatud mõned must-valged fotod endistel mängijatel seintel, mõned seinamaalingud, mis tähistavad Karude rikkalikku traditsiooni - mis hõlmab üheksa maailmameistrivõistlust - ja asjaolu, et siseruumide harjutusväljakut nimetatakse Walter Paytoni keskuseks .\nRuumid pole tõenäoliselt tähelepanuväärsemad kui keskmise NFL-i meeskonna omad, kuid mitteprofessionaalse sportlase jaoks on need muljetavaldavad. Peahoone, kus asuvad kaalu- ja treeningruumid, kannab nime Halase saal, mis on nime saanud varalahkunud George 'Papa Bear' Halase järgi, kes asutas 1920. aastal Karude organisatsiooni ja juhendas neid 40 aastat väljalülitatult. (Tema initsiaalid GSH on endiselt praeguste Bearsi kampsunite vasakul varrukal.)\nTreeningruumi sees on soojad ja külmad mullivannid, elektrostimulatsioonimasinad ja enam-vähem kõik muu, mida võiksite kasutada jalgpalliga seotud vigastuste ennetamiseks ja raviks.\nKui mängite Karude eest, ei peaks te peamist sporditreenerit Tim Breami liiga sageli nägema; Iga päev tundide veetmine treeningruumis tähendab, et olete vigastatud ja tõenäoliselt ei mängi eriti palju. Ometi logis Urlacher Breami juures lugematul arvul tunde tagasi 2004. aastal, kui ta jättis seitse mängu vahele raskete reieluu pingete ja vasaku sääre sektsioonisündroomi tõttu.\nKuid Urlacher ei jätnud 05. aastal ühtegi mängu vahele. Bream omistab seda linebackeri põhjalikule taastusravile, aga ka - nii imelikult kui see ka ei tundu - tervislikuma toitumisega. Karud pakuvad meeskonnale hommiku- ja lõunasööki nii hooajal kui ka väljaspool hooaega; nad julgustavad mängijaid sööma ka palju keerukaid süsivesikuid, näiteks pastasid ja täisteratooteid, mida lihased energia saamiseks kasutavad. 'Esimesed viis aastat liigas sõin nagu jama,' ütleb Urlacher. 'Ma sõin lihtsalt rämpsu. Ja see ei häirinud mind väljakul. Kuid vananedes üritan paremini süüa, et saaksin oma keha vormis hoida. Ma ei ole oma dieediga ikka seal, kus peaksin olema, aga ma lähen paremaks. '\nHalase kaalutuba on sisustatud nii, et mahuks korraga vähemalt 50 tõstjat. Sellel on kõik põhitõed: kolm rasket kükiresti; neli kaldenurga riiulit; kolm lamedate pinkide riiulit; kaks puidust jõutõstmise platvormi, millele on maalitud Bearsi kiivrid; mitu hantlihoidjat; mitmesugused Hammer Strength, Cybex ja kardiomasinad jne. Seal on ka palju esoteerilisi seadmeid, mis tuletavad teile meelde, et Job One on jalgpalliväljakul jõudluse parandamine - mitte ainult hea välja nägemine. Nende hulka kuuluvad väledusredel, Reeboki põhilaud, mõned kummalise välimusega venitatavad konstruktsioonid, raske kott ja isegi nurgast väljas tegutsev mannekeen.\nPeale selle on see lihtsalt tavaline kaalutuba.\nRusty Jones on Karude peatreener ja Urlacher vannub teda. 'Mida iganes ta mul käskib teha, seda ma ka teen,' ütleb linebacker. 'Tundub töötavat.' Jones usub, et tema programmis on tasakaal, lüües igal treeningul peaaegu kõiki suuremaid lihasgruppe. Kõigel, mida Jones ütleb oma mängijatele, on eesmärk, mitte see, et Urlacher või enamik teisi mõistaksid tingimata kõike, mis tema suust tuleb.\nSiin on näide: selgitades Urlacheri esmaspäeva-kolmapäeva-reede tõstmisrutiini ja teisipäevast neljapäevase jalgpallipõhise jooksuprogrammi taga peituvat filosoofiat, kasutab Jones teie pääsete languses selliseid termineid nagu funktsionaalse liikumise sõelumise diferentseerimise proprioretseptsiooni tase 15-ni sprint 40-ni ja langus 12-ni - treenimine 180% -210% -l teie VO2 maksimumist - ründav neljakordne domineerimine venitades, nii et glute ei lülitu välja, kui teie IT-bänd ja psoas kitsaks lähevad? värk.\nKuid Jonesi põhirida Urlacheri ja ülejäänud Karude treenimiseks on kergemini seeditav. Ta usub, et kaasatakse „treeningu tõeline spetsiifika“ - see tähendab, et saalis ja harjutusväljakul tegelemine aitab ainult seda, mis aitab teil olla parem ja tugevam jalgpallur. Ja see on täiesti mõistlik. Mis oleks näiteks pikkade distantside jooksmise mõte, kui keskmine jalgpallimäng kestab umbes viis sekundit?\nSel maikuu kolmapäeval, kui pildistasime Urlacherit, tahtis ta tegelikult trenni teha, mitte lihtsalt käituda nagu ta oli. Sel ajal oli ta oma hooajavälise tõstmisprogrammi 2. etapis, tugevusfaasis, mis tähendab enamasti 5-6 kordusega seeriate sooritamist. See etapp kestis 1. maist 4. juunini ja see oli pärast seda, kui ta tegi eelneva kolme nädala jooksul jõu ja vastupidavuse faasi koos 8-10 kordusega.\n'Ma tunnen uhkust, et olen jõusaalis,' ütleb Urlacher. 'Üksteist kuud aastas [ta võtab pärast hooaega kuu puhkust], käin seal trennis ja üritan paremaks saada. Nüüd, kui ma vananen, saan aru, et jõusaal hoiab mind tervena. Ma vihkan puuduvaid päevi jõusaalis. Ma kasvasin üles tõstes ja mulle lihtsalt meeldib seal olla ja meeskonnakaaslaste läheduses olla. '\nSel päeval oli tal seljas oranžid Bearsi lühikesed püksid, valge varrukateta T-särk ja valge Nike. Tema juuksed lõigati väga lühikeseks, peaaegu surisevad, nagu see alati tundub, ja tema paremal käel võis näha okastraadist tätoveeringut, mis paneb ta üsna karm välja nägema, mitte nagu paljud poisid, kes selle tätoveeringu teevad ja näevad välja kornid . Enne tõstmist sooritas ta mõned põhisoojendusharjutused, Jones venitas teda treeninglaual ja jooksis läbi kiire jalgredeli. On selge, et NFLis on enne treeningut soojenemine vigastuste minimeerimiseks ülioluline ja seetõttu võetakse seda väga tõsiselt.\n'Professionaalidega on see, et te ei soovi jõusaalis haiget saada,' ütleb Urlacher. 'Pole kahtlust, et te treenite kõvasti, kuid te ei soovi raskusi ümber lükata nagu ülikoolis. UNMis maksime iga viie või kuue nädala tagant välja. Ma pole kunagi NFL-is maksimeerinud. Pole tõesti põhjust latile nii palju kaalu panna ja riskida sellega, et teete endale haiget. Treenime targalt, treenime kõvasti, aga me ei tee midagi hullu. '\nSee tähendab, et Urlacher läks oma esimesel tõstmisel, kallakutega presspressidel ikka palju raskeks. Ta tegi seitse komplekti, kaasa arvatud soojendused, oma viimase kolme raske komplektiga 295 naela viie korduse jaoks ja ühe 'komedoonikomplekti' 10 korduse jaoks 250 kordusega. Ta alustas Hammer-Strength'i ridade tõusudega ja sai kuni neli mõlemal küljel plaadid kuue komplekti jaoks. Urlacher mängib palju superset ja talle meeldib treeningutel kiiresti liikuda, nii et meie fotograaf jäi tempot maha. Pärast kalde / rea supersetseeringuid sidus ta puusaliigendiga masinaga tagumised deltad, seejärel üliseadistatud kaldega hantlipressid seisva ühe jalaga vasikatõstetega. Ta kasutas kaldpressil 110-naelaseid hantleid, mis on tema tohutut tiibade ulatust arvestades tohutult kaalu.\n'Tõstan palju ise, sest mulle meeldib teha supersette,' märgib Urlacher. 'Paljudele poistele ei meeldi neid teha, kuid ma teen seda, et saaksin oma treeningu kiiremini läbi teha. Tunnen, et olen oma vastupidavuse ka niimoodi üles ehitanud. '\nHiljem treeningus sidus ta 60-naelaseid vaheldumisi hantli lokke ja triitsepsi surumisi ning liikus seeriate vahel veelgi kiiremini kui varem, tehes parajalt higi. Üks tema viimastest harjutustest, pöördlöök, sooritati Free Motion kaablimasinal. Põlvede painutatud asendis, mõlemas käes kaablikäepidemega, astus Urlacher plahvatuslikult ühe jalaga diagonaalselt välja ja lõi vastaskäega, vaheldumisi külgi vahetades iga kord. Pöördlöök esindab treeningu tõelist spetsiifikat. Saate hõlpsasti kujutada, kuidas ta ründava liinimehe kallal üritab tulla ja teda blokeerida.\nPikka aega pärast umbes 11–2 tundi kestnud treeningut puhkas Urlacher Walter Paytoni keskuses põllu ääres puidust pingil ja vastas külastaja küsimustele. Nüüdseks oli ta duši all ja kandis sinist Nike varrukateta T oranžide lühikeste pükstega. Külastaja küsis temalt: 'Kas proovite jäljendada oma mängu pärast mõnda endist Karude mängijat, näiteks Butkust, Singletaryd või kedagi teist?'\n'Püüan lihtsalt oma asju ajada,' vastas Urlacher. 'Ma püüan vist ennast jäljendada.'\nSünniaeg: 25. mai 1978\nKõrgus: 6'4 '\nKaal: 260 naela\nMeeskond: Chicago Bears\nNFLi kogemus: 7. hooaeg\nKolledž: New Mexico ülikool\n4.57 Urlacheri 40 jardi kriipsuaeg (sekundites) 2000. aasta NFL-i kombainis 405 Urlacheri kõigi aegade parim puhas võimsus (naelades)\nJärgnev on näide Brian Urlacheri treeningrežiimist Karude kuuajase hooajavälise tugevusetapi ajal. Mõned asjad, mida meeles pidada:\n1) Tugevus, paindlikkus ja lihaseline tasakaal läbi funktsionaalse liikumise on Karude tugevuse ja konditsioneerimise personali peamised rõhuasetused, mis teda pidevalt ümber hindavad;\n2) Urlacher asendab treeningute lühendamiseks sageli harjutusi;\n3) Teisipäev ja neljapäev koosnevad jalgpallispetsiifilistest jooksuharjutustest ja konditsioneerimisest.\nEsmaspäev - südamiku soojendamine, venitamine, kiire jalgredel ja südamiklaud\nHarjutus Komplektid / kordused\nEesmine kükitamine * 3/5\nSamm-sammult * 2/8\nBarbell Bench Press 3 / 5Â ??\nHaamri tugevuse madal rida 3/6\nIstuv õhulainepress 3/6\nHantli pingipress 3/6\nTagurpidi kõverdumine 4/6\nPunch * 2/5\nHantli õlg 3/6\nErinevad torso stabiliseerimisharjutused - kaela külgmine painutamine, paindumine, pikendamine Igaüks 2/10\n* Esitatakse Free Motion masinas? Järgneb üks 8-10 korduse „comedown komplekt” 70% 1RM juures\nKolmapäev - südamiku soojendamine, venitamine, kiire jalgredel ja põhilaud\nBarbell Incline Press 3/5 *\nHaamri tugevuse rida 3/6\nTagaotsaga Flye Machine 3/8\nH ip-pikendusmasin 2/6\nKallake hantli press 3/6\nSeisev ühe jalaga vasikas tõuseb 3/10\nVahelduv hantli lokk 3/6\nKaabli surumine (köiega) 3/6\nRotary PunchÂ ?? Erinevad pöörleva mansetiga harjutused ^ 3/10\n* Järgneb üks 8-10 korduse 'comedown komplekt' 70% 1RM juures ?? vabal liikumisega masinal Esitatakse vaba liikumisega masinal ^ Sooritatakse treeningpalli, kergete hantlite (1–5 naela) ja „spordijuhtme” abil\nReede - südamiku soojendamine, venitamine, kiire jalgredel ja põhilaud\nÜlakeha meditsiin-pallitöö ühe jalaga reieluu kõverdumine 4/6< / p>\nHantli külgmine tõus 2/8\nErinevad torso stabiliseerimisharjutused kaela külgmine paindumine, paindumine, pikendamine Igaüks 2/10\nSnoop Dogg: plaatinast taimepõhiseks\n14 meemi, mida igaüks saab seostada pärast jalgade päeva\nAmeeriklased joovad sageli kohvi iga päev. Kuid see, kas igapäevane kohvi joomine on teile kasulik või mitte, pole see mustvalge probleem. Õnneks on väljavaade positiivsem kui sünge - hea uudis oamahla pühendunute jaoks. See juhtub teie kehaga, kui juua iga päev kohvi.\ntlc abikaasa maja\nDIY juuste kihid


Suhkruhaigus - üldine nimetus endokriinsetele haigustele, millega kaasneb insuliini defitsiit kehas ja sellest tulenevalt veresuhkru taseme tõus. See haigus on krooniline, mõjutab kõiki kehasüsteeme, b toob kaasa üldise ainevahetuse rikkumise. Diabeedi arengu kõige sagedasem tegur on pärilik eelsoodumus.\nDiabeedi ravimise tänapäevased meetodid võimaldavad anda selle haigusega inimestele mõõdukalt positiivse prognoosi. Narkootikumide ravi hõlmab väga regulaarset ja pikaajalist kasutamist; Mitte kõik ei tea, et sellise raske haigusega saab toime tulla juurdepääsetavamate ja arusaadavate vahenditega: näiteks teraviljade, kaera ja tatari abil.\nKas sa tead? Diabeet võib näha ka kassidel. Samal ajal on kohevates lemmikloomades haiguse diagnoosimine ebatavaliselt raske ning tervikliku ravivõtmise tõenäosus on sageli tühine.\nKahjuks ei ole suhkru tase alati alati õige toitumise ja füsioteraapia kontrollimiseks võimalik. Siis tule selliste ravimite abiga nagu "Galvus Met." See ravim kuulub suukaudsete kombineeritud hüpoglükeemiliste ainete rühma.


Marko Asmer täiendas oma auhinnakogu EMV pronksmedaliga - Delfi Sport\nMarko Asmer täiendas oma auhinnakogu EMV pronksmedaliga\nMarko Asmer (vasakul) ja Georg Vann\nLaupäeval Järvamaal peetud kardivõistlusega Baltic Sea Cup lõppes nii tänavune Eesti meistrivõistluste kui ka Balti karikavõistluste sari.\nKlassis KZ2 selgitati Eesti meister kahe etapi põhjal. Tiitel läks kõik sõidud võitnud leedulasele Martynas Tankevičiusele, teise koha sai valgevenelane Mihhail Hantšarik. Marko Asmer lõpetas Aravetel teisena nii eelfinaalis kui ka finaalis ja täiendas oma auhinnakogu Eesti meistrivõistluste pronksmedaliga.\nKiireimas klassis Rotax DD2 oli selge nii Eesti (Georg Vann) kui ka Balti sarja võitja, kelleks olid vastavalt Georg Vann ja leedulane Simas Juodviršis Vanni ees. Sellest hoolimata möödus finaalsõit sündmusterohkelt ja kujunes päeva naelaks. Vann juhtis esimesed seitse ringi, kuid siis lipsas Juodviršis mööda ja tõusis ise liidriks. Vanni aga hakkasid kimbutama taganttulevad konkurendid ja kuni ta nendega maid jagas, saavutas leedulane otsustava edu. Vann finišeeris tema järel teisena, kolmanda koha võitles välja Tõnis Liigmann. EMV punktitabelis järgnesid Vannile Mario Vendla ja Mihkel Maltna.\nRotax Mastersis oli Eesti meistri tiitel juba Meelis Meemannil taskus. Balti sarjas juhtis enne Aravete etappi leedulane Vitalijus Gudzenko kahepunktilise eduga Erki Lehiste ees. Eelfinaali võit tõstis Lehiste konkurendist mööda ja finaaliski asus ta kohe juhtima. Kui teisel kohal sõitnud leedulane seejärel täiesti süütus olukorras pirueti tegi, jäi Lehistel üle vaid esikoht ja karikavõit vormistada. Leedulane Saulius Pocevičius sai teise ja Eke Nurm kolmanda koha. Eesti meistrivõitlused lõpetas Erki teise kohaga ja Argo Tamm kolmandaga.\nRotax Junioris oli Tristan Viidas omale Eesti meistri tiitli juba taganud, Balti sarja juhtis ta 20-punktilise eduga Martin Rumbi ees. Rumbi võit eelfinaalis vähendas vahe 10 punktile, kuid finaalis Viidas talle mingeid võidušansse ei andnud ja viis ka Balti karika koju.\nKolmikvõidu tagas eestlastele Fred Joonas Alliksaar. Koduse sarja esikolmik oli täpselt samasugune.\nAavo Talvaril oli mõlemad sarjavõidud Rotax Maxis juba käes, Aravetel aga saavutas ta järjekordsed kindlad esikohad. Talvari aastabilanss Balti ja Eesti sarjas on muljetavaldav: 12 võistlust, 12 kvalifikatsioonivõitu, 12 eelfinaalivõitu, 11 finaalivõitu. Mario Haugas sai mõlemas sarjas teise koha, EMV kolmas koht läks Märten Metsaviirule.\nKlassis MiniTAG, milles Eesti meistritiitlit ei jagatud, saabus Frank Merilaht Aravetele Balti sarja liidrina. Tema peakonkurent, lätlane Ernests Veismanis aga suutis mõlemad sõidud võita ja Merilahe kokkuvõttes teiseks tõrjuda. Kolmas koht tuli tänu Cristopher Vaalmale Eestisse.\nRaket-klassis pretendeeris EMV üldvõidule viimase etapi eel koguni neli sõitjat. Eelfinaali võitis Ralf Aron Oliver Nurmiku ja Mark Rõõmussaare ees ning see tähendas, et finaalis jäi tiitli saatus Aroni ja Rõõmussaare omavaheliseks asjaks. Aron finišeeris seal Rõõmussaare ees esimesena ja tuli Eesti meistriks väikseima võimaliku edu, 0,5 punktiga. Kolmanda koha saavutas Ian Adrian Jõeorg. Balti sarjas läks kolmikvõit Leetu, meie parimana oli Siret Räämet neljas.\nMicro-klassis saabus Paul August Lääne Aravetele topeltliidrina. Võidusõidud ei õnnestunud tal aga kõige paremini ning Eesti meistriks tuli Artur Ploom Pauli ja Kermo Pihelgase ees. Balti sarjas suutis Paul oma edu lätlase Valters Zviedrise ees aga napilt säilitada, kolmanda koha tõi Eestisse Jan Markus Kõõra.\nCadet-klassi sõidud ühegi sarja arvestusse ei kuulu, kuid seekord oli kohal ennenägematult suur arv sõitjaid – 12, neist seitse Venemaalt. Ka esikohakarikas läks Venemaale, Ivan Tšursin võitis finaali Karl-Kenneth Neuhausi ja kaasmaalase Daniil Loškarjovi ees.\nÜldse tuli Aravetel üheksas klassis starti kokku 94 võidusõitjat.


Algab Tokyo olümpiakohtade jaht. Kas kvantiteet pöördub kvaliteediks? - kommentaare 1-11\nPolnud minu päev!!!\nRabelevad vist ainult selle pärast, et saaks rahva raha eest pika reisi tehtud? Kummaline küll ja siis kuuleme olümpial inteviuusid kus kõlab aina "Polnud minu päev!" kuigi on piki aastaid selleks ette valmistatud. Mida nad seal olümpiakülas siis teevad? aina seksivad omavahel või, nagu meedia kajastab??? No ja siis on võhm väljas ja tulemusi pole. VÄGA VÄHE ON NÄHA TÕELIST SPORTLIKKU PÜHENDUMUST, KULLA SPORTLASED!\neks osalt ajakirjandus kõvatab ülearu. eks paeguse em juures ka tahaks juba praegu kisada .... eriti kui on variant, et tulemuse ja võimete põhjal võiks mõni medal tulla. muidu on ju balta suguste koha pealt pidevalt jahutud.\nolümpiale pole vaja ühelgi rabeleda ... kui oled tegija tuleb võimalus nagunii ning kui seal enda isikliku rekordi või muu rekordi teed on ju ok. häda on ju ikka olnud shadeiko sugustega .... purakas on ja purakat pole.\nEelmisel suveolümpial tegid meie sportlased ikka väga häid tulemusi, pole siin mõtet kritiseerida midagi.\nMartinson - oled ise kesine kui sõudjate pronksi selliseks tituleerid. Oleks õige sõudjatel taolist "spetsialisti" koos sõber Pahviga täielikult eirata.\nSõudjad olid väga tublid ja välja vedasid vehklejad naised,Balti,Mägi,Kupper,Kanter,Seim ja Nabi ja Puusta aga ulejäänud koondis oligi kehv. Tokyos on kõik vehklejate ja Kirdi ja Uibo õlgadel.\nArvata on, et meie sportlased ihkavad medaleid, aga selle nimel treenivad ka kõik teised sportlased...Meie ajakirjanikud seda paraku ei tea...\ntroll nr. 5\nViimaselt kolmelt olümpialt (2014-2018) on Eesti saanud kokku ühe medali, seegi pronks .Euroopast annab otsida teist nii sitta spordiriiki.\nLuksemburg ja San Marino on kehvemad aga neist peamegi paremad olema.\nAerutajad, vehklejad ja 1 odaviskaja. Kõik.\nKaru pole veel sündinud aga juba jagatakse nahka(medaleid)\nMedalilootust võib ju olla, aga ühtegi sellist, kes suurfavoriit oleks kahjuks jälle pole hetkeseisuga ja ei pruugi medalitki tulla seekord.\nSeda et ei pruugi medalitki tulla on iga kord räägitud ja iga kord midagi ikka tuleb. Meil on siiski:\n- jooks (jah, siit medalit ei pruugi tulla aga eelmisel olümpial tegi Mägi ikka mehetulemusi)\nOi Jaak küll sa oled optimist. Kes meile kettas medali toob? 50 aastane Tammert? Mägi alal tuleb igal aastal keegi uus talent, kes kohe 47s jookseb. Raskejõustikus on 1 mees kes türgi dopsijatele vastu ei saa. Vehklemine on loterii. Medal pole kunagi kindel. Nii et ainult odas on tegelikku lootust.\nPessimist ei peagi pettuma, sest ta on kogu aeg pettunud.\nIkka kahekümnel.Ma näen surnuaial ka ainult +(plussmärke).\nVeidi jälle pastakast imetud probleem.\nOlümpiale pääsemine on juba tegelikult saavutus ja kui Eesti veel medali juhtub saama, siis on hästi. Vahel oleme ju saanud kaks või kolmgi.\nMe ei ole just maailma suurim ja tugevaim spordiriik.\nMeie rahva üks põhiprobleeme onju tänu Ossile, et kuda lätist ikka õlut ja kangemat tuua.\nRahu. arvata, et iga olümpiale mineja hakkab medali eest võitlema on üsna optimistlik.\npole mõtet enne munemist kaagutada . soovin poistele jõudu ja õnne .\nloodame , et Pakosta sinu soovi ei loe.\nJaan loeb juba olümpiakohti ja medaleid. Kahe aasta pärast loeb oma kirjatüki üle, unustab, et ise kirjutas selle, ja pahandab - sportlased, te läksite alt, lubasite, et tuleb 40 olümpiakohta ja kümmekond medalit, aga näe, ei tulnud!\nViimases "Mehed ei nuta" saates oli just juttu, et ärge laske Jaanil selliseid arvamuslugusid kirjutada, las piirdub uudistega, need tulevad vahel isegi välja, aga ei miskit.\nVõi oli jälle kaks veergu tühi ja polnud millegagi täita? Tehke siis tööd, iga päev toimub sporti. Millal näiteks viimati Eesti tasemel motokrossist kirjutasite, millal muust autospordist peale ralli jne? Ja ei loe vabandused, et need ei huvita kedagi - minge ise põllule ja vaadake, kui palju on publikut! Isegi täiesti "ebaglamuursel" veobagide krossil on palju pealtvaatajaid - sain juhuslikult sellele võistlusele sattudes ägeda elamuse.


KEEL/SONAD at master · PriitParmakson/KEEL · GitHub, Anesteesia, kui tombeliidesed\nKui enamik neist kiududest on kahjustatud, on võimalik rääkida pahkluu sidemete purunemisest. Osteoartriidi epikondüüliidi tunnused: Seda iseloomustab osalemine patoloogilises protsessis korraga mõlemad fiktsioonid. Seejärel loputage nahka. Neid ei ole alati soovitatav purustada, sest see võib põhjustada haiguse agressiivset arengut. Ilmub närvijuurte kokkusurumise, turse tunnustega, valulike vahendajate kogunemisega kahjustuskohas, ainevahetustoodetes.\nTehnika on raseduse ajal raseduse ajal ja vähiga keelatud. Kui tombeliidesed Traditsioonilisi retsepte võib kasutada pärast arstiga kui tombeliidesed kodus. Kui äge põletik on kõrvaldatud, on kasulik teha rakendusi sinise saviga. Kaks supilusikatäit pulbrit, mis on lahjendatud kuuma veega paksu läga.\nSeda tööriista kantakse haige liigesele, mis on kaetud tsellofaaniga ja mähitud villase salliga. Protseduuri kestus on 20 minutit. Seejärel loputage nahka. Tennise mängija küünarnuki savi kokkusurumine toimub nädala hommikul ja õhtul.\nNoh aitab salvi juustu salvist. Põhimõtteliselt võtke grammi siserasva rasva, mis kui tombeliidesed tahke massi eemaldamiseks eelsoojendatud ja filtreeritud. Seejärel pestakse värsket juustu, hõõrutakse peeneks, lisatakse rasvale ja keedetakse. Seejärel jäetakse salv jääma külmkappi kaks päeva.\nEnne kandmist kuumutatakse salvi veevannis, kangas immutatakse sellega, kantakse valulikku kohta.\nTop kaetud fooliumiga ja pakitud sooja salliga. Hoidke ravimit 2 tundi. Salvi kasutatakse kuni valu peatumiseni. Kirurgiline sekkumine Kui epicondylitis'e konservatiivsed meetodid ei ole normaliseerinud seisundit, on kahjustatud koe eemaldamiseks vajalik operatsioon. Parim meetod on artroskoopia. See vähendab verekaotust ja bakteriaalse infektsiooni tõenäosust, lühendab taastusperioodi. Kuidas ennetada haigusi? Esmane ja sekundaarne ennetamine on töö ja puhkuse nõuetekohane vaheldumine. Sama tüüpi käsi liigutusi ei soovitata, kus koormus langeb küünarnukile.\nTennise küünarnuki ennetamisel on väga oluline mängida treenerit. See peaks aitama mõjutada kokkupõrke tehnikat, sest harja vale asend muudab selle haiguse esinemise kui tombeliidesed. Taastusravi anesteesia soovitatakse sportlastel vähendada stringi pinget 3 kg võrra, et tõsta reketiratta käepidet, lülituda kahekäelise tagaküljele.\nTeiste spordialade jaoks on oluline ka õige valik seadmetest ja liikumisviisi omandamine. Tennisemängija küünarnukk: mida on vaja teada haiguse, sümptomite ja ravi kohta Tennise küünarnukk on sportlaste ja mõnede käsitööliste professionaalne haigus. Patoloogiat tuvastatakse kõige sagedamini sportlaste, bokserite, tennisemängijate, kunstnike, muusikute ja inimeste puhul, kelle elukutsed on seotud raske, monotoonse manuaalse tööga.\nTähelepanuväärne on see, et haigus mõjutab peamiselt 40—aastaseid inimesi. Naised ja mehed kannatavad sama sagedusega. Mis on tennise mängija küünarnukk Oluline teada!\nKüünarnukid koosnevad kolmest luudest, ühisest kapslist, sidemetest ja kõõlustest. Viimased on küünarvarre lihaste laiendused, mis on kinnitatud õlavarrele. Neid lihaseid vähendatakse aktiivselt tennise mängimisel, poksimisel, muusikariistade mängimisel ja raske töö tegemisel.\nKõik see toob kaasa liigse venitamise ja mikrotrauma kõõlused. Nende korrapärane trauma põhjustab mikro-murdusid ja põletikulise protsessi edasist arengut, mis laieneb sageli periosteumile. Isikul on küünarnukis valu ja jäikustunne, mis takistab tal tavapärast tegevust teha. Humeruse välise epikondüüli anesteesia nimetatakse lateraalseks epikondüliitiks või tennisemängija küünarnukiks.\nSee puudutab seda haigust ja seda arutatakse. Meditsiinis on ka mõiste "golfimängija küünarnukk". Haigusele on iseloomulik põletikulise protsessi areng sisemise epitsondüüli piirkonnas. Seda haigust nimetatakse meditsiiniliseks epikondülitiks. Tenniseküünte sümptomid Külgsuunalise epikondüüliidi korral on kõige sagedamini sõrmede hõõrdepõletik. See anesteesia selgitada haiguse tüüpilist pilti.\nKüünarnukki iseloomustab küünarnukiga küünarnuki valu ilmumine, kui käe pikendamine on vastupanu. Selle põhjal saab epikondülitit eristada küünarnukiliigese teistest põletikulistest haigustest. Muud iseloomulikud sümptomid kui tombeliidesed krooniline küünarvalu, mida raskendab kaalu tõstmine; ebamugavust käe hääldamisel, see tähendab, et see on sissepoole; valu ja tihenduse ilmumine kõõluste kinnitamise kohas.\nEnamikul juhtudel avaldub "külgse epikondüüliidi" diagnoos haiguse kliinilise pildi põhjal. Et hinnata patsiendi kõõluse seisundit, võib teha ultraheliuuringu ultraheli. Isegi "tähelepanuta jäetud" probleeme liigestega saab ravida kodus!\nLihtsalt ärge unustage seda kord päevas. Arstil on õigus teha lõplik diagnoos ainult siis, kui kõik loetletud sümptomid esinevad korraga.\nSiiski põhjustavad kõõluste degeneratiivsed-düstroofilised muutused sageli pikaajalist deformeeruvat osteoartriiti. Nende patsientide ultraheliuuringud näitavad kõõluste fuzzy visualiseerimist.\nÜksikasjalikuma uurimise käigus leiavad nad an- ja hüpoechoilised alad. Mitte mingil juhul ei saa isegi kerge venitamise, soojenemise salvide, alkoholi tinktuuride või kuumade kompresside abil kasutada - see laiendab veresooni, põhjustab verevoolu ja viib põletiku tekkeni. Diagnoosi tegemine Lisaks visuaalsele kontrollimisele ja anesteesia, mis on aluseks diagnoosimisele, kasutavad traumatoloogid ka röntgenkiirgust, kontrastset artrograafiat röntgenkontroll koos kontrastvedeliku sisseviimisega ühisesse ja MRI-d.\nViimase kahe meetodi abil selgitatakse, kas sümptomid ja kui tombeliidesed andmed erinevad. Röntgenikiirgused on tehtud kahes projektsioonis ja kahes asendis. Diagnoos põhineb taluse kaldenurga andmetel.\nArtrograafias tungib kontrastaine läbi selgete sidemete lõhenemiste. MRI näitab mitte ainult sidemeid, vaid ka kõhre seisundit; See annab võimaluse hinnata vigastuse ulatust ja tuvastada täiendavaid kahjustusi.\nSuurendamiseks klõpsake fotol Konservatiivne ravi Hüppeliigese nihestuse ravi on enamikul juhtudel konservatiivne. Kirurgiline sekkumine nõuab deltalihase lõhkumist ja liidese liidese vigastusi. Ravi vahendid ja meetodid sõltuvad vigastuse raskusest ja sümptomitest. Alljärgnevas tabelis on kujutatud pahkluu sidemete konservatiivse töötlemise põhisuunad sõltuvalt kahjustuse astmest: kui tabel ei ole täielikult nähtav - kerige seda paremale Hüppeliigese puhkuse ja jäikuse tagamine esimese 24 tunni jooksul, kaheksaga sidumine Vajadusel valuvaigiste vastuvõtmine lokaalselt - salv diklofenak, dolobeen Puhkuse ja liikumatu pahkluu tagamine sideme või splintiga Valuvaigistite ja või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmine Hüppeliigese puhkeaja ja jäiguse tagamine krohviga Füsioteraapia Hüpped pahkluu liigeses sobivad hästi füsioterapeutilisele mõjule: see kõrvaldab ideaalselt valu ja põletikulised sümptomid, käivitab kudede remondi, vere ja lümfiringluse.\nFüsioteraapia on ette anesteesia 24—48 tundi pärast vigastust pärast operatsiooni. Populaarsed ja tõhusad meetodid kõik protseduurid viiakse läbi iga päev, kursuse kestus on toodud tabelis : kui tabel anesteesia ole täielikult nähtav - kerige seda paremale Kogu keha krioteraapia protseduur on lõppenud.\nHüppeliigese kahjustuse korral toimub kokkupuude kuiva õhuga kohapeal. Terapeutiline võimlemine Alusta võimalikult aktiivselt liigeste aktiivseid liikumisi põletiku sümptomite puudumiselet vältida Achilleuse kõõluse kontraktsiooni liikumatust. Kinnitusrehvi sidemega saab samal ajal eemaldada. Keskendumine valu need ei tohiks ollaliikumiste amplituud peaks olema piisavalt suur.\nKeerulisemate tegevuste alustamine on soovitav vees. Anesteesia jooksul saate ühendada jalutuskäigu sõrmede ja kontsadega, jalgade väljastpoolt ja anesteesia ning jooksvalt. Toimimine Hüppeliigese 2. Operatsiooni ajal tehakse sisselõige, uuritakse kõhre seisundit. Siis õmble sidemete anesteesia kui luud on luust täielikult eraldunud - see on fikseeritud. Haav on õmmeldud ja krohv valatud umbes nädal.\nTaastusravi füsioteraapia ja treeningravi on 10 nädalat pärast õmbluste eemaldamist. Operatsiooni kasutamine ei taga parimat tulemust - tal on nii eelised kui ka puudused: kui tabel ei ole täielikult nähtav - kerige seda paremale Nihastage pahkluu Hüppeliigese välimus on kahekordne, see katab jala luu.\nAsukoha tõttu on tema koormus üsna suur. Hüppeliigese kinnitamine sise- ja väliskülgede abil.\nLisaks sellele toetavad sidemed pahkluu tagantpoolt usaldusväärselt, kuid nad on vähe. Sageli kannatavad need, kui tombeliidesed asuvad väljastpoolt, ainult kolm neist.\nNad näevad välja nagu sidekoe ahelad, nende peamine eesmärk on pahkluu kinnitamine. Laevanduse kulud ei sisalda impordimaksud, ja ostjad vastutavad tolli. Kõik tellimuse laeva välja buiness pärast tasumist kontrollida.\nPls oodata, kannatlik. Hiina Kui tombeliidesed e-post on mitte kiireUsally vaja days arriived. Kui kui tombeliidesed. Me saame kirjutada madal väärtus cutomer kui on vaja!\nLidokaiin on tugevam anesteesia lühema toimeajaga, sobib tugeva valu hädaolukorra leevendamiseks. Novokaiinil on vastupidi umbes poolteist korda pikem periood, kus rakkudes on kogunemise nõrgem tipp, seega sobib see nõrga sündroomi jaoks, mis nõuab pikaajalist valu leevendamist.\nMeetodit on juba ammu kasutatud neuroloogias ja anestesioloogias. Blokaadi kasutamiseks on vaja teada närvijuurte asukohta ja nende projekteerimist inimkehale. Neid juhivad ainult arstid, sel juhul on noorem ja õendusabi personalil lubatud ainult patsienti hoida. Protseduur kasutab steriilseid vahendeid - nõela ja süstalt. Blokaadi jaoks kasutatakse spetsiaalset õhukest ja piklikku nõela, mis võimaldab kõige valutumamat sisenemist selgrooga ümbritsevatesse kudedesse.\nLahus ise on ka steriilne, mis välistab mikroorganismide seljaaju sisenemise võimaluse. Blokaadi jaoks on vaja steriilseid tingimusi, mis on haiglas saavutatavad. Kandke õde või õe juuresolekul protseduuri kui tombeliidesed väikese raviarsti blokaad. Ägeda valu all kannatavad patsiendid võivad olla seotud diivaniga, et kõrvaldada nõelaga isikul purunemise tõenäosus.\nKui panna Blokaad on universaalne vahend valu leevendamiseks. Seda kasutatakse mitte ainult osteokondroosi ja herniate korral, vaid see võib olla ka lokaalsete operatsioonide anesteesia meetod. Sõltuvalt eesmärgist, meetodid ja manustamiskoht on väga erinevad. Blokaadi näidustused: Diagnostilised meetmed, mille puhul valu häirib uurimist; Anesteesia mõnede pindmiste operatsioonide puhul, mis ei vaja üldanesteesiat; Ravina koos ravimite ja vitamiinide kasutamisega. Vaata ka: emakakaela radikaalne sündroom Kaelavigastuste valu sündroom, näiteks osteokondroos, osteoporoos või intervertebraalne hernia, häirib tõsiselt patsiendi taastumist ja vähendab elukvaliteeti.\nBlokaad on universaalne abivahend kaela haiguste raviks, kuna see leevendab täielikult valu ja ei võimalda ajus areneda valusatele fookustele.\nBlokaadid antakse tavaliselt kursustele ja nende jaoks on vajalik haiglaravis ilmuda ambulatoorselt või läbida täielik ravi haiglas. Teine võimalus on eelistatud, sest inimese käitumist pärast blokaadi saab närviimpulsside ja nõuetekohase puhkuse puudumise tõttu oluliselt halveneda. Mõnel juhul, eriti emakakaela intervertebraalsete herniate korral, tekib inimene kohutav Hapu tagasi ravi ja ei võimalda kaela täielikku röntgenikiirgust kui tombeliidesed ultraheli.\nSelleks teostage diagnostiline blokaad. Valu läheb ära ja patsiendi seisund taastub normaalseks. Lisaks standardsele segule võib kui tombeliidesed kindla koguse ohutut kontrasti.\nKontrast võimaldab paremini uurida kahjustatud kudesid röntgenkiirte ja ultraheliga. Koosneb metallist oksiididest, mis on piltidel mustad. Samasuguse kui tombeliidesed ümbritsetud kuded on röntgenil selgelt nähtavad, mistõttu on võimalik hinnata suurust ja kuju. Kahju ulatuse diagnoosimiseks on see väga kasulik ja annab täpseid andmeid diagnoosimiseks. Toimingud, mis anesteesia nõua tungimist keha sügavatesse kudedesse, võivad olla teostatud blokaadi all. Näiteks emakakaela rasvkoe eemaldamine või healoomulised rasvakasvajad kaelas.\nTeine näidustus blokaadiks operatsiooni ajal võib olla inimese suur vanus, mis nõrga südame-veresoonkonna süsteemi tõttu ei pruugi läbida anesteesiaga täielikku anesteesiat. Tervendav blokaad on vitamiinide ja ravimite segu.\nNärvikoe süstimise tõttu otse haigesse koesse hakkavad ravimid ja vitamiinid toimima ja imenduma nii kiiresti kui võimalik, vältides soolestikku ja verd. Mõnedel ravimitel on valkude püüdmise tase halb, sest nende sissetoomine on võimalik ainult intramuraalselt. Vastunäidustused Blokaadi vajalikkuse küsimust tõstatab ainult raviarst, kes teab täielikult patsiendi kogu haiguse ajalugu. Tal on oma vastunäidustused, mis, kui neid ei järgita, võivad viia kõrvaltoimete tekkeni.\nVastunäidustused on jagatud absoluutseteks ja tingimuslikeks. Absoluutsed vastunäidustused, mis välistavad menetluse võimaluse, hõlmavad järgmist: Epilepsia ajalugu; Patoloogilised kui tombeliidesed maksas; Myasthenia ja südamehaigused. Epilepsia on kui tombeliidesed vastunäidustus inimese närvisüsteemi nõrkuse tõttu.\nBlokaatorite sissetoomine närvikoesse võib käivitada närvirakkude spontaanset aktiivsust ja epilepsiahoogu, mis on südame ja kopsude talitlushäire jaoks ohtlik. Epilepsiaga patsientide valu kõrvaldamiseks kasutage teisi meetodeid - põletikuvastaseid ravimeid ja lokaalanesteetikume. Anesteesia patoloogiad häirivad närvisüsteemi. Mitmekordse skleroosi tekkimisel muutub närviline aktiivsus ebaühtlaseks, mis viib ravimite ettearvamatutele reaktsioonidele.\nRavimite vahetu viimine närvikoesse võib põhjustada spasme ja krampe, suurenenud valu ja kõrvalekaldeid siseorganite töös. Sama võib öelda dementsuse kohta. Dementsus on anesteesia hulgiskleroosiga - närvikiudude mantel hävitatakse rasvkoe, mis aitab kiiret impulssi läbi närvi.\nSageli kaob impulss ilma aju jõudes. Närvikoe sulgemine võib põhjustada koe anesteesia. Mõlemad ravimid metaboliseeruvad maksas. Hoolimata ravimi tingimuslikust ohust, võib hepatiidi, hepatoosi või maksa rasvemboolia korral olla ükskõik milline annus talle tõsist ohtu. Koormus suureneb märkimisväärselt ja viib keha ülekoormuse tõttu töö ahelasse.\nLidokaiin, Novocain ja teised blokaatorid põhjustavad südames probleeme. Kui tombeliidesed gravis, müokardiinfarkt ja muud südamehaigused on vastunäidustused blokaadi ja muude anesteesia ja anesteesia puhul. Blokeerijad võivad põhjustada südameprobleeme naatriumikanalite ummistumise ja rütmihäirete tõttu.\nSelline rikkumine võib põhjustada südame seiskumist ja surma. Suhtelised vastunäidustused hõlmavad neid, kus emakakaela plexuse blokaad peab olema riskiga põhjendatud. On järgmised suhtelised vastunäidustused: Patoloogiad luustruktuurides; Põletik nahas ja nahaaluses rasvas; Nende haiguste individuaalsed omadused, mille jaoks anesteesia on tehtud.\nPatoloogiad hõlmavad peamiselt osteoporoosi ja osteomüeliiti. Osteoporoos on luuhaigus, mis hävitab algse luu struktuuri. See juhtub kaltsiumi koguse vähenemise tõttu. Kaela stabiliseerimine võib viia protsessi ägenemiseni, mis mõjutab oluliselt atlantotsüpitaalse liigese tööd ja põhjustab halvenemist. Osteomüeliit on selgroolülide ja ümbritsevate kudede, eriti lihaste, mädane haigus. Kui mädaneb mädanikku, võib ta närvikoesse sattuda, mis kui tombeliidesed abstsessi ja tema surma.\nNärvikoe taastumine võtab kaua aega ja nõuab kulukat ravi, mis ei ole kõigile kättesaadav. Vastunäidustused on naha põletikud sarnased osteomüeliidile. Kui mäda tungib sügavamale, hakkavad protsessid edasi arenema, spastiliselt. See põhjustab abstsesside suurenemist ja kudede suppuratsiooni taset, mis raskendab ravi.\nVastupidiselt jäsemetele ei ole gaasi gangreeni anesteesia kujunemisega võimalik kaela ümber kududa. Isikule kuuluvad need, mis on tingitud erinevate haiguste liitumisest.\nNäiteks osteokondroosi puhul ei ole alati võimalik blokeerida - on vaja pääseda närvi või lihasesse, kuid arenenud düstroofilised muutused selgroo ümber võivad seda ära hoida. Neid ei ole alati soovitatav purustada, sest see võib põhjustada haiguse agressiivset arengut.


Saksa annab Iisraelile "ajaloolise võla" katteks uusi allveelaevu - FORTE\n10.mai 2012 15:00\nSaksa Liitvabariik andis Iisraeli mereväele üle neljanda Dolphin-klassi allveelaeva. Piduliku tseremoonia käigus üleantud laev sai nimeks Tanin (heebrea keeles krokodill - toim). Välisekspertide sõnul saavad juudid kasutada Saksa aluseid piirkonnas lahvatava tuumakonflikti puhul "teise löögi" andmiseks. Lisatud videod!\nKõrge allikas Iisraeli mereväes ütles päevalehele Haartez, et uus allveelaev võetakse relvastusse 2013. aasta keskel, seniks aga läbib alus mitmed katsed ja võtab osa õppustest. Ta lisas, et "alus ulatub kõikjale" ning see vajab tankimist ja patareide laadimist väga harva.\n„Allveelaev võib olla vee all kauem,“ märkis vanemohvitser ja ütles, et sel on "nähtavad ja nähtamatud" võimed tegutsemaks Vahemeres. „Uued väljakutsed on märksa suurejoonelisemad ja allveelaevadel on nendes väga tähtis roll,“ sõnas mereväelane. „Lähis-Ida on muutunud – kaasaarvatud Egiptus, Süüria ja Liibanon on sama Liibanon – ning me peame olema võimelised tegutsema samaaegaselt mitmel areenil ja mitmel rindel.“\nNeljas Dolphin-klassi allveelaev lasti Saksamaal juudiriigi tarbeks vette käesoleva aasta veebruarikuu lõpus. Alus on ehitatud projekti Type 209 järgi. Tarneleping sõlmiti 2006. aastal, mille kohaselt kolmandiku allveelaevade maksumusest tasub Saksamaa Iisraeli ees holokausti pärast oleva "ajaloolise võla" katteks.\nPraegu on Iisraelil juba relvastuses kolm sama tüüpi aastatel 1998-2000 sakslaste poolt tarnitud allveelaeva. Esimesed kaks maksis täielikult Berliin riigieelarvest kinni. Viimase, märtsikuus sõlmitud kontrahti kohaselt peab Iisrael saama lisaks Taninile veel kaks allveelaeva.\nDolphin-klassi allveelaev Kielis ehitamisel\nDolphin-klassi allveelaevu toodetakse Põhja-Saksamaal Kielis Howaldtswerke-Deutsche Werfti laevatehases. 57 meetri pikkused ja 6,8 meetri laiustel laevadel on 1900-tonnine veeväljasurve. Tippkiiruseks on 20 sõlme ja suurimaks sukeldumissügavuseks 200 meetrit. Dolphinite tegevusraadiuseks on kuni 14 800 kilomeetrit ja alus suudab olla autonoomne 30 ööpäeva. Diisel-elektriallveelaeval on kuus 533- ja neli 650-millimeetrise kaliibriga torpeedoaparaati.\nVälisekspertide kinnitamata andmetel saab Iisrael kasutada neid laevu piirkonnas puhkenud tuumakonflikti puhul kui "teise löögi" relvi. Eeldatavalt suudavad allveelaevad tulistada tuumalõhkepeadega varustatud kodumaisete 1500-kilomeetrise ulatusega tiibrakette.\nMärkimisväärne tõik on see, et Iisrael pole kunagi ametlikult tunnistanud tuumarelva olemasolu, samas pole ka kunagi eitatud, et seda pole.\nVandenõuteooria, milleks neid allveelaevu võidaks kasutada


Haigused on Šotimaa lõhefarmides tapnud miljoneid kalu | Kalale\nHaigused on Šotimaa lõhefarmides tapnud miljoneid kalu\nKalale!, 15. aprill 2019, 21:00\nAmetlike teadete kohaselt on Šotimaa kalafarmides viimase kolme aasta jooksul haiguste, hoolimatuse, viletsa hooldamise ja teiste probleemide tõttu hukkunud vähemalt üheksa miljonit kala.\nKalakasvatajad on alates 2016. aastast teatanud valitsusele enam kui 760 massisurma juhtumist, kirjutab The Ferret. Halvimatel juhtudel on mõned kalafarmid või haudejaamad kaotanud viiendiku kuni poole oma toodangust.\nAktivistid ütlevad, et need numbrid paljastavad kalakasvatustööstuse „šokeeriva reaalsuse“. Nii nõuavad nad karmimat regulatsiooni ja piduri tõmbamist kalakasvatuste laiendamisplaanidele.\nLõhekasvandused tunnistavad, et surmajuhtumite arv on liiga kõrge ja kaotused võivad olla „laastavad“. Enda kinnitusel investeerivad nad sellesse ränka raha, et kalade ellujäämisprotsenti tõsta – ja niigi on see märksa suurem kui metsiku lõhekala puhul.\nIgal kuul teatavad ettevõtted valitsusele vabatahtlikult vahejuhtumitest, milles on surnud sadu kalu või rohkem. Andmed salvestatakse ja avaldatakse veebis, andmepanka uuendatakse pidevalt.\nViimases versioonis on detailselt kajastatud 763 juhtumit, milles hukkus kokku 9,3 miljonit kala. Aga tegelikult hukkus kalu veelgi enam: 126 massisurma juhtumi puhul ei ole lõhekasvatajad hukkunud kalade arvu märkinud.\nLevinuim avalikustatud kalade massisurma põhjus on haigused: näiteks lõpuste amööbhaigus, lõpuste rõugeviirus, proliferatiivne lõpusehaigus, kardiomüopaatiline sündroom, kõhunäärmehaigus, aneemia ja seenhaigused.\nTeised sagedasemad kalatapjad johtuvad hooldamisest – näiteks kemikaalide hoolimatu kasutamine, vilets veekvaliteet ja hapnikupuudus.\nLõhekasvatuste analüütik ja kriitik Corin Smith on selle tööstusharu kohta öelnud otsesõnu, et kalakasvatajad püüavad võimalikult odavalt läbi saada. Tema arvestuste kohaselt on ajavahemikus 2002-2017 Šoti lõhefarmides kasvanud kalade suremise määr neli korda ja hukkunud kalade mass tonnides viis korda.\n„Kui näeksime põllutäit lambaid, veise- või seakarja, kus 50% on surnud, siis läheksid inimesed vangi,“ sõnas ta. „Aga selle asemel kiidavad meie valitsuse ministrid lõhekasvatamist kui kõige jätkusuutlikumat tööstusharu.“\nOmaette küsimus on mõistagi ka see: mis juhtub, kui lõhekasvatuses möllav haigus peaks levima looduses elavatele kaladele?


16 | detsember | 2009 | Jabur teelaudkond. | Lehekülg 2\nDaily Archives: detsember 16, 2009\nPosted by cardioplegia in Uncategorized detsember 16, 2009\nOn taaskord aeg blogiruumi hariduslikel eesmärkidel rakendada ja luua järjekordne puuviljapostitus. Ma ei saaks öelda, et on banaanihooaeg, aga kuna Indias banaane absoluutselt igal ajahetkel saada on, siis pole sellest ka suuremat lugu, et kõrghooaeg ei ole.\nBanaani küpsuse määratluse tabel\nVältimaks liigset ilutsemist toon teieni mõned tõsiasjad, mida te banaani kohta ilmselt veel ei teadnud:\n-Esmalt “kodustati” banaanitaim Paapua Uus-Guineas. Peamiselt kasvatatakse seda viljade tõttu, ilutaime ja taimekiuallikana vähem.\n-Banaan kasvab küll kõrgeks ja on tugeva tüvega, ent ei ole siiski puu, vaid taim.\n-Banaanikobaras on 3-20 rida, mida nimetatakse “käeks”, igas “käes” ligi 20 vilja, mida nimetatakse “sõrmedeks”. Nimetus “banaan” tuleneb araabiakeelsest sõnast banan, mis tähendabki sõrme.\n-Ühes banaanis on veerandijagu kuiva massi ja ülejäänud 75% vett. Küps keskmine vili kaalub 100-125g.\n-Banaanides leidub rohkelt kaaliumi, C-vitamiini ja vitamiini B6.\n-Üks banaan sisaldab umbes 100kcal, rõõmsalt vitamiine, kaltsiumit, kaaliumit ja rauda – suhkrut, aga ei mingit kolesterooli!\nKuidas banaan kasvab?\nLisaks roheliste suurte lehtedega tüvele on banaanipuul ka pseudotüvi, mis kannab vilja. Esmalt puhkeb see suure lilla (söödava) lillena õide. Õielehtede all hakkavad kasvama väiksemad õied, mis suuremaks kasvades saavad banaanideks. Suurte kaitsvate õielehtede varjus moodustub kobar, esmalt roheliste ja küpsedes kollaste või punaste viljadega. Küps kobar kaalub 30-50kg ning selle valmides pseudotüvi kuivab. Uue kobara kasvatamiseks kasvab ka uus tüvi.\nOlgugi, et läänepool peetakse banaaniks peamiselt kollaseid ja magusaid vilju (“sõrmi”), kõlbavad söögiks ka banaani teised osad. Lõuna-India köögis kasutatakse toidus nii banaanitaime vart, õisi, kui rohelisi kõvasid ja väikesi banaane, mida küpsetatakse koos koorega. Erinevaid osi süüakse toorelt, hautatult, küpsetatult või karrides, viilutatud ja kuivatatud või võis praetud banaanikrõpsud on hea suupiste ja toidukõrvane. Toitu küpsetatakse ning serveeritakse tihti banaanilehel.\n-Lisaks toidu- ja toidunõuna, kasutatakse banaani ka toidu küpsetamisel – toit pakitakse banaanilehte, mis aitab säilitada küpsetatava toidu mahlasuse ning lisab värsket maitset.\n-Banaanilehed on Indias kasutusel ka festivalide ajal dekoratsioonina – suured erkrohelised lehed kaunistavad nii sissepääsusid, autosid kui templeid.\n-Banaanist valmistatakse ka riiet – eriti populaarne on see Jaapanis, kus erinevate tehnikatega võidakse luua nii karmikoelist tekstiili, kui ka õrna materjali, mis sobib kimonote valmistamiseks. Nepaalis valmistatakse banaanitaime tüvest siidilaadset materjali, millest tehakse vaipu.\n-Banaanist tehakse ka paberit!\nIgatahes on banaanid toredad nii hommikupudru peal, pärastlõunase kiire ampsuna, muffini sees või krõpsuna. Ja kasulikud on nad ka. Räägitakse, et banaanisöömine pidavat aitama ära hoida jäme- ja pärasoolevähki ning naistel rinnavähki!\nMinule räägiti väikesena, kui kord Soomest kast banaane koju toodi ja ma neid ehk liigohtralt sõin, et liigsest banaanisöömisest võib saba kasvada…