Bakalaureus Soome - Bakalaureuse programmid Soome 2017/2018\nLeia infot bakalaureuse õpinguvõimaluste kohta Soome. Säästa aega ja võta ülikoolidega Soomeotse ühendust!\nBakalaureus Soome - parimad bakalaureuse programmid Soome!\nVastavalt Maailma majandusfoorumi uuringule, on Soome haritussüsteem väga kõrgel tasemel - teisel kohal maailmas. Enamus ülikoole ja kutsekoole Soomes on riiklikud. Kõrgharidus on jaotatud kahte sektorisse: ülikoolid ning rakendusharidust pakkuvad ülikoolid. Mõlemad pakuvad nii bakalaureuse- kui ka magistriõpet, kuid ainult ülikoolides on võimalik omandada ka doktorikraad. Mõned näited populaarsetest erialadest Soome bakalaureuseõppes on infotehnoloogia, meediatehnoloogia, rahvusvaheline äri ja logistika, õendus, sotsiaalteenused, ehitustehnoloogia, elektroonika, keskkonnatehnoloogia, keemiatehnoloogia. Soome ülikoolides on võimalik valida suure valiku akadeemiliste programmide vahel.\nÜlikoolid asuvad üle terve riigi, linnades Ekenäs, Espoo, Helsinki, Hämeenlinna, Imatra, Kemi, Kuopio, Lahti, Lappeenranta, Mikkeli, Rovaniemi, Seinäjoki, Tampere, Tornio, Turku, Vaasa ja Varkaus. Võimalik on valida nii täisõppe, osalise ajaga õppe kui ka online õppe vahel, kuid poole kohaga ja online õpe on võimalik vaid teatud erialadel.\nKui soovid rohkem teada saada, kuidas astuda bakalaureuseõppesse Soomes, siis uuri allpool asuvaid viiteid ning loe edasi. Sul on võimalus edastada soov otse ülikoolile lisainformatsiooni saamiseks.\nKõik (59) Bakalaureusekraadid (28) Teadusbakalaureus (10) Ärijuhtimine (21)\nBakalaureusekraad Esports äri\nülikoolis Täisajaga õpe 42 kuud August 2018 Soome Kajaani\nKraad annab teile sügavama mõistmise mitmesuguste äritegevuse ja äri elemente konkurentsivõimeline mäng. Uuringute käigus omandate e-äri juhtimise ja planeerimise juhtimise ja planeerimise oskuste omandamiseks vajalikke oskusi. [+]\nBakalaureus Soome - Bakalaureuse programmid. Olge kiirelt areneva e-kaubanduse äri esirinnas! KAMK pakub Euroopas esimest korda võimalust õppida bakalaureusekraadi eSports Businesses. Kraad annab teile sügavama mõistmise mitmesuguste äritegevuse ja äri elemente konkurentsivõimeline mäng. Uuringute käigus omandate e-äri juhtimise ja planeerimise juhtimise ja planeerimise oskuste omandamiseks vajalikke oskusi. Lõpetamisel nõutud 210 ainepunkti jooksul kolm ja pool aastat, lõpetajad on antud Bachelor of Business Administration. JÄRGMINE LEVEL Kas olete mängija, kuid soovite süvendada oma teadmisi eSportsi kohta? Kas teil on selleks, et saada treeneriks? Meil on kõik vajalikud vahendid, et saaksite teid eSports'i eksperdiks äri-, juhendamis- ja mängude valdkonnas! Põhiuuringud annavad teile äritegevuse pädevuse, mis on vajalik äritegevuse põhiprotsesside ja eSportsi maastiku mõistmiseks. Kutseõppes õpitakse õppetöö juhtimist ja juhtimist, eSpordi sündmuste juhtimist ja rahvusvaheliste operatsioonide juhtimist ja planeerimist ning ka eSportsi maastikku sügavamat sukeldumist ning õppimist esportaalide, mängude, kirjastajate ja kogukonna kohta. Vabatahtlikud uuringud on võimalus spetsialiseeruda juhendamisele, ürituste korraldamisele, mängude arendamisele, ettevõtlusele või teadus- ja arendusprojektidele. KEELDUMINE KEHTESTADA Professionaalina eSports Business võite olla partnerluse ja ettevõtjate koostöö arendamise ja haldamise (nt reklaami, turunduse, sponsorluse nimetamine väheseks) arendamiseks või juhtimiseks või strateegiate väljatöötamiseks. Teie ülesanded võivad hõlmata ka uute toodete või turustusvõimaluste väljaselgitamist, läbirääkimislepingute sõlmimist, sponsorite hankimist või turuanalüüsi, teadusuuringute või finantsmudeleid, mis aitaksid teha äriotsuseid. Võite osaleda ka turniiride ja ürituste korraldamisel või turustamisel eSportsis. Sõltuvalt teie spetsialiseerumisvaldkonnast võite ka mängida treenerite ja meeskonnaliikmetega, alustada oma äri või töötada mängude arendamisel. Elektrooniline sport (e-sport) on organiseeritud ja konkurentsivõimeliste arvutimängude jaoks üldiselt mõistetav mõiste spetsialistide vahel. Alates 21. sajandi algusest on Esporti... [-]\nBachelor Of Engineering In Rahvusvahelise Logistika\nülikoolis Täisajaga õpe 4 aastat August 2018 Soome Jyväskylä\nLogistika tagab, et kaubavood, teabe, kapitali ja inimeste üle õigel ajal õiges kohas ja õiges seisukorras. Õpid õppida ja töötada koos inimestega erinevatest kultuuridest ja taustaga tõeliselt rahvusvahelises keskkonnas. Kogu programm toimub inglise keeles. [+]\nInfo Program Kraad: bakalaureuse inseneri Koolitus tüüp: Statsionaar Pikkus: 240 EAP Cr, 4 aastat Aastane tarbimine: 30 Taotlemise tähtaeg: 10. jaanuar 2017 - 25. jaanuar 2017 Logistika tagab, et kaubavood, teabe, kapitali ja inimeste üle õigel ajal õiges kohas ja õiges seisukorras. Õpid õppida ja töötada koos inimestega erinevatest kultuuridest ja taustaga tõeliselt rahvusvahelises keskkonnas. Kogu programm toimub inglise keeles. Liitu meie rõõmsameelne meeskond! UURINGUD Programm koosneb moodulitest. Moodulid hõlmavad kursusi. Iga kursus võib sisaldada kontakti õppetunde, üksikisiku ja grupi ülesanded, õppereiside, külaliste loengud, juhtumiuuringute, projektide või muu pedagoogiline meetodid. Õppimine on mõõdetud läbi erinevate eksamite ja ülesandeid. Praktiline Kursuse firmas on ka osa õpinguid ja tavaliselt toimub ettevõtted suvel puruneb. Lõputöö on tükk teadustööd, mis toimub tavaliselt ettevõtetele viimane osa õpinguid. Ühine alusõppest koosneb ülekantavad oskused ja loodusteadustes. Erialane uuringud hõlmavad põhilisi uuringuid valitud inseneriteaduse valdkondades ja uuringud majanduse ja juhtimise. Majors professionaalne uuringud koosneb transport, materjalide haldamine ja osta uuringud. Te võite valida spetsialiseeruda valdkondades lennunduse logistika, ettevõtlus, võrgu logistika või võite spetsialiseerunud mõned meie koostöö ülikoolide kogu maailmas. professionaalne uuringud Teie peamine professionaalne uuringud koosneb transport, materjalide haldamine ja ostmise teemadel. Lisaks nendele, võite saada teadmisi lennunduses logistika, ettevõtlus, võrgu logistika või võite valida õppida semestri või kaks mõningaid meie rahvusvahelises koostöös ülikoolidega. Ühisuuringute kõigile õpilastele programmis koosneb majanduse ja juhtimise, loodus-, tehnika-, keele ja kommunikatsiooni. Juhendaja õpetaja aitab sul ajal oma õpilase karjääri, anda juhiseid valides kursuste ja annavad nõu praktilisi aspekte õppimine ja üliõpilaselu. lõputöö Kui lõputöö teile näidata oskusi ja teadmisi, mida on omandatud... [-]\nFookus Turism määral seisneb looduse tegevuse, kultuuri aspekte ja vabaaja turism. [+]\nBakalaureus Soome - Bakalaureuse programmid. Bakalaureusekraad Turism on ainulaadne programm rõhuasetusega tegevuse turism. Õpilased spetsialiseerunud seiklusturism või heaolu turism. Aastal seiklusturismi moodul, üliõpilased õpivad luua ja turustada kogemusi vormis suvel ja talvel looduse ja sporditurismi tegevust. Heaolu turism moodul võimaldab õpilastel arendada experiental mõisted või heaolu ja wellness tooteid osana turism. Aste ühendab teooria praktikaga pakkuda oma lõpetajale vajalikud oskused juhtida kvaliteediga turistide kogemusi ning arendada ja hallata turismiettevõtete Ettevõtliku suhtumise. Teema kogu aste on uuenduslik loovust, vastutustundlikku ja säästvat turismi ettevõtluse arendamiseks, rahvusvahelisus ja isiklikku arengut. Aste hõlmab intensiivne koostöö erinevate tööde õpe ülesandeid läbi näitlejate ja ettevõtetel, kes tegelevad turismi väljasõidud mängivad olulist rolli selle mitmekülgse kraadi. Mitmed siseturismi sihtkohad on uurida osana uuringud. Kuna üliõpilane, siis kulub palju aega väljaspool alates klassiruumid, õues ja looduskeskkonda. Alguses astme õpilased keskenduvad algtasemel teadmisi ja oskusi, mille järel nad rakendada oma omandatud õppimist. Sa uurib omandada terviklik kliendikeskne tootearendus ja turundus pädevuse samuti tutvumas erinevate kultuuride. Lõppjärgus uuringud rõhutavad kasutades oma omandatud pädevuse praktikas ja erinevate nutikaid lahendusi. õppe strateegiad Läbi kasutada erinevate juhendaja lähenemisviise, õppetunnid on eesmärk on tagada, et õpilased saaksid täielikult kasutada oma loomingulist potentsiaali ning et lai õppimise lihtsamaks. Interaktiivne õppimine, meeskonna baasil muidugi töö ja väikese grupi istungid moodustavad olulise osa õppeprotsessis. Uuringute käigus õpilased viivad läbi erinevaid projekte tihedas koostöös kohalike ettevõtete ja organisatsioonidega. [-]\nBakalaureusekraadi Sport Ja Vaba Juhtimise\nülikoolis Täisajaga õpe 7 semestrit August 2018 Soome Kajaani\nBakalaureusekraadi Sport ja vaba aeg Management on ainulaadne kraadi ühendab spordi uuringud aktiivsus turismi ja äri teadmisi. [+]\nBakalaureusekraadi Sport ja vaba aeg Management Kajaani University of Applied Sciences (KAMK) on ainulaadne kraadi ühendab spordi uuringud aktiivsus turismi ja äri teadmisi. Aktiivsus Turism tähendab seiklus tegevusi ja arendada tulusamaid tooteid ja teenuseid, mis hõlmavad kogemusi või seiklus. Uuringud selles määral sisaldada selliseid teemasid nagu kehalise juhendamine, nõustamine ja vastupidavust ja tugevust trainingas samuti tegevus turismi ja heaolu. Saate valida, kas spetsialiseeruda Vaba aeg ja sport teenused, heaolu turismi või Activity Tourism. Uuringute käigus õpid luua kaubanduslik spordi ja vaba aja, rakendada tooteid ja üritusi, juhendada spordi istungid ja pakkuda kasutamise ja toitumise nõustamist. Uuringud selles määral sisaldada selliseid teemasid nagu kehalise juhendamine, nõustamine ja vastupidavust ja tugevust trainingas samuti tegevus turismi ja heaolu. Võite ka minna üliõpilasvahetuse ja täielik osana oma õpinguid ühes meie partner ülikoolides üle maailma. Sport ja vaba aeg Management aste annab teile oluline kutseoskuste spordi juhtimise toetatud teadmisi aktiivsus turismi ja vaba aja juhtimise ja äri oskusi. Lõpetajad meie kraadi leida tööd nii juhendamine ja coaching samuti haldamise ja juhtimise spordiseltsid, klubid ja spordisaalid. Samuti neil vajalikud teadmised, et luua ja käivitada oma sport ja vaba aeg äri. Lisaks lõpetajate meie kraadi on tugeva aluse õpingute jätkamiseks valdkond on lai spordi- ja vaba aja juhtimine. Õppimine Sport at KAMK Õpikeskkond on KAMK julgustab saavutamist nimetatud eesmärki, andes programm, mis on nii tundlik ja paindlik vajadustele üliõpilastele. Kuna programmi olemus, õppe strateegiaid oma eesmärkide saavutamiseks on erinevad; sõltuvalt objekti need võivad sisaldada: loengud, PE meeleavaldused, seminarid, üksikute tutorials, töötoad, juhtumiuuringute, rühmatöö, projektitöö ja teadustöö. Interaktiivne... [-]\nBakalaureuse Kultuuri Ja Kunsti, Mängu Disain\nülikoolis Täisajaga õpe 4 aastat August 2018 Soome Mikkeli\nLõpetajate Game Design kraadi kapten mäng tootmiseks, mille rõhuasetus planeerimise ja arendamise mängud ja omandada selge arusaam mängu tööstusele. Aste annab pädevuse teadus- ja arendustegevuse kaudu ülesandeid, et saada eksperdiks konkreetsetes valdkondades mäng projekteerimise ja muudes valdkondades, mis kasutavad 3D modelleerimine ja animatsioon, nagu reklaami ja telesaadete tootmine. [+]\nBakalaureus Soome - Bakalaureuse programmid. Lõpetajate Game Design kraadi kapten mäng tootmiseks, mille rõhuasetus planeerimise ja arendamise mängud ja omandada selge arusaam mängu tööstusele. Aste annab pädevuse teadus- ja arendustegevuse kaudu ülesandeid, et saada eksperdiks konkreetsetes valdkondades mäng projekteerimise ja muudes valdkondades, mis kasutavad 3D modelleerimine ja animatsioon, nagu reklaami ja telesaadete tootmine. Põhilised uuringud hõlmavad kunsti ja disaini oskusi, projekteerimise meetodid ja professionaalse tööriistu. Koolituskeskuste ümber 3D modelleerimine, kontseptsiooni art, käsikiri ja mängu mehaanikat. Erinevad mängu disaini kontseptsioonid uuritakse töökojad, mille disain orienteeritud multidistsiplinaarse projekte koostöös erinevate organisatsioonidega. Programmi eesmärk on anda pädevuse ülemaailmse mängu disain ettevõtlus praktilisi kogemusi ja terviklikku lähenemist visuaalne mäng disaini kontseptsioonid. Uuringud Game Design võimaldab õpilastel erineva kultuurilise taustaga ehitada rahvusvahelist karjääri. õpingute sisu Teie teadmiste mängu disainer kasvab ja sisu uuringud järgima teatud teemasid. 1. aasta jääte tuttav mäng disain, tööriistad ja tarkvara, samuti projektipõhine töö. Teisel aastal arendada ja assimileerida oskusi mängu disain, mängu disain teadus- ja visualiseerimine oskusi. 3. aasta olete sisemiselt teadmisi mängu disain ja arusaamist mängu äri ja arengu tavad. Ja viimase 4. aasta teil arendada isiklikke konkurentsivõimet sõltumatu arendusprojekte. Meduusa Game Design Platform Pakume inspireeriv võimalusi, et edendada uute mängu ideid. Meduusa Game Design esitleb õpilastele up-to-date seadmed, mis hõlbustavad uute projektide erinevate platvormide. Lisaks me koostööd Programme Technology asub Kotka, mis keskendub mängu programmeerimine. Uuringute käigus siis töötada oma mängu projekte, mille eesmärk on arendada neid elujõulisi ettevõtteid tulevikus. Õpetamise keel on inglise keel ja teil on kirjutada doktoritöö töö ka English.In küpsuse test teil näidata oma... [-]\nBakalaureuse Inseneri Infotehnoloogia (b.eng)\nKas sa oled huvitatud arengus järgmise põlvkonna Interneti süsteeme ja teenuseid? Kas soovite ehitada karjääri dünaamiline info- ja kommunikatsioonitehnoloogia? Infotehnoloogia (IT) programmi saate keskenduda võrgustike. Kuidas võrkude funktsiooni ja hallatakse. Õpid ehitada andmete turvaline, Internet ühendatud traadiga või traadita kohtvõrgud. Võite säilitada ja uuendada server süsteemid. [+]\nKas sa oled huvitatud arengus järgmise põlvkonna Interneti süsteeme ja teenuseid? Kas soovite ehitada karjääri dünaamiline info- ja kommunikatsioonitehnoloogia? Infotehnoloogia (IT) programmi saate keskenduda võrgustike. Kuidas võrkude funktsiooni ja hallatakse. Õpid ehitada andmete turvaline, Internet ühendatud traadiga või traadita kohtvõrgud. Võite säilitada ja uuendada server süsteemid. Viimasel osa õpinguid kõik need kogutakse kokku ja õpid ehitada asjade Interneti (Internet of Things) -Süsteemide ja te mõistate nende tähendust ja võimalusi globaalse äri. Võite ka teha programmide, millega saab kontrollida, kas süsteemid töötavad korralikult. Samuti võite keskenduda rohkem programmeerimine ja seejärel saad kaasaegse programmeerimise oskusi oma valikud näiteks mängu programmeerimine. See programm on õpetanud inglise keeles. Enamik õpetajaid on Soome seega võite suhelda ka soome keeles töötajad ja õpetajad. STRUKTUUR UURINGUD Võrgutehnoloogia pädevusse on peamine pädevusse. Saad oskusi kujundada, ehitada ja säilitada väikeste ja keskmise suurusega ettevõtete usaldusväärne võrgu süsteemid. Need süsteemid sisaldavad: teistsugust traadiga või traadita võrgud võrgustike ja andmeedastust tehnika loomise ja hooldamise servereid. Et kontrollida süsteemi toimimist, peate programmeerimise oskusi. Sa võid ka rohkem programmeerimise oma õppekava. Nende eesmärkide saavutamiseks õpid ka mõned füüsika, elektroonika ja matemaatika projektijuhtimise teadmisi ja oskusi. Kavas on loengud, kuid ka palju praktilisi katseid õpinguid. Pärast mõningast edu oma õpinguid saab ka osaleda teadusprojektides Xamk ja muude projektide tööelust. Teie bakalaureusetöö on parim üks neist projektidest mõnest ettevõte. BRIDGE: bakalaureuse- Master Sillaprojekti on uus unikaalne viis koostöö Mikkeli ja Kymenlaakso ülikoolid of Applied Sciences (MUAS ja KyUAS) ja Lappeenranta University of Technology (LUT) poolest hoone uue hariduse tee õpilast. Läbi brigde saate esmalt teenida... [-]\nBakalaureuse Teaduse Ja Tehnika\nülikoolis Täisajaga õpe 3 August 2018 Soome Tampere\nTehnoloogia ja inseneri väljad, mis teejuhiks innovatsiooni ja arengut. On lõputu vajadus nendes valdkondades uute ekspertide sooviga luua ja uuendada ja muuta maailma, kui seda! Arengu ja edu tööelus vaja võimet võtta vastu uusi teavet tõhusalt ja pidevalt otsida professionaalset kasvu. See on võimalik saavutada ainult tugeva aluse põhilisi teooria ja oskusi. [+]\nBakalaureus Soome - Bakalaureuse programmid. Tampere Tehnikaülikool (TTÜ) on Soome juhtiv Tehnikaülikooli tootmise Masters ja arstid of Science tööstuse vajadusi. Nüüd Tampere Tehnikaülikool pakub Soome esimene ülikool tasemel Bakalaureuse programmi õpetatakse inglise keeles valdkonnas tehnoloogia. Mis valikut suurt teemasid seas matemaatika, füüsika, ning info- ja kommunikatsioonitehnoloogia programm pakub tugeva multidistsiplinaarse alusel teaduse ja tehnika valdkonnas. Mitmekultuuriline õpperühmades, tugev sissejuhatav ja keeleõpe ja hästi kvalifitseeritud õpetajate tagada, et te mitte ainult õppida teooria, vaid ka saada tööjõudu, mis sind hästi ette valmistatud rahvusvahelise maailma teaduse ja tööstuse. Headstart tuleviku Lõpetamisel 180 krediiti, kolmeaastase programmi sa teenid Bachelor of Science in Technology. Nagu lõpetanud programmi, siis on rikkalikult võimalusi oma tuleviku suunas valida! Kui esimene tunnistas, kõik õpilased programmis on antud uuringu õiguse ühele TTÜ magistriõppe programme inglise keeles, ilma et oleks vaja kohaldada uuesti. Fookus oma tulevast karjääri võib olla intelligentne Microsystems, andmete insener, traadita side, täiustatud inseneri füüsika, rahvusvahelise müügi ja hankimist, materjaliteadus ... Valik on sinu! Õppejõudude ja teadustöötajate TTÜ ühendab tugev traditsioon teadusuuringute valdkonnas loodus- ja tehnikateaduste teadus seotud tööstuse ja äri. Eriti tugevad küljed on vastastikmõju alus- ja rakendusuuringuid, lai rahvusvaheliste võrgustike ja kvaliteetne uurimisprojektide et lõikuvad osakondade ja distsiplinaarvõimu piirid. TTÜ on teinud koostööd ettevõtete ja tööstuse alates selle loomisest. Firma ühendused ja juhtudel põhineb tegelikus elus on lahutamatu osa uuringud. Kõik TTÜ õppekavade täitmiseks riigi õigusnormidele ülikoolihariduse ning seetõttu tunnustatud kogu maailmas. Kvaliteedi tagamise süsteemi Ülikooli on hinnanud Soome Kõrghariduse hindamise nõukogu (FINHEEC) 2014. Üldiselt Soome on pidevalt olnud üks juhtivaid riike läbiviidud hindamiste poolt... [-]\nülikoolis Täisajaga õpe 3.5 aastat August 2018 Soome Imatra\nHotelli ja restorani äri on üha kasvav ülemaailmne tööstusharu, mis vajab kaasaegne, multikultuurne, kliendile orienteeritud ekspertide hea juhtimise ja projektijuhtimise oskused. [+]\nProgramme Turism ja Hospitality Management\nKraad: Bachelor of Hospitality Management\nKraad pealkiri soome: Restonomi (AMK)\nKestuse ja ulatuse uuringud:\n3,5 aastat, 210 krediiti, sealhulgas 30 krediiti paigutus\nHotelli ja restorani äri on üha kasvav ülemaailmne tööstusharu, mis vajab kaasaegne, multikultuurne, kliendile orienteeritud ekspertide hea juhtimise ja projektijuhtimise oskused.\nProgramme Turism ja Hospitality Management pakub mitmesuguseid uuringuid, et valmistada õpilasi täita ja juhtida tänapäeva klientide kõrgeid nõudmisi kõrget klassi ja uuenduslikke teenuseid. Õpilased õpivad, kuidas kavandada, restorani-ja turismialaseid teenuseid, kuidas juhtida äri ja kuidas olla edukas juht. Müük ja turundus oskused on ka vaja, samuti kultuuridevahelise suhtlemise ja mitmekülgne keeleoskus.... [-]\nBakalaureuse Masinaehituses Ja Tootmistehnoloogia\nülikoolis Täisajaga õpe 3.5 aastat August 2018 Soome Lappeenranta\nProgramme Mehhaaniline ehitus ja Production Technology valmistab õpilasi ette rahvusvaheline masinaehitus karjääri, eriti sellistes valdkondades nagu masin ja automaatika projekteerimise, tootmise planeerimine, teadus-ja arendustegevus. [+]\nProgramme Mehhaaniline ehitus ja Production Technology\nKraad: Bachelor of Engineering\nKraad pealkiri soome: Insener (AMK)\n3,5 aastat, sealhulgas üks suvi semester, 240 krediiti, sealhulgas 30 krediiti paigutus\nProgramme Mehhaaniline ehitus ja Production Technology valmistab õpilasi ette rahvusvaheline masinaehitus karjääri, eriti sellistes valdkondades nagu masin ja automaatika projekteerimise, tootmise planeerimine, teadus-ja arendustegevus.\nValmib see programm võib töötada tehnoloogia eksperte, juhid, projekteerijad, arendajad ja müük insenerid metalli-ja metsatööstuse, automaatika-ja infotehnoloogia.... [-]\nülikoolis Täisajaga õpe Soome Pori Kohtla-Järve Huittinen Kankaanpää + 1 veel\nMerenduse pakub üks kõige põnev ja mitmekesine karjääri igaüks, kes soovib saada liikmeks pardapersonali läbi täites nõutud tõendid oskuse. [+]\nBakalaureusekraad Sea Captain Merenduse pakub üks kõige põnev ja mitmekesine karjääri igaüks, kes soovib saada liikmeks pardapersonali läbi täites nõutud tõendid oskuse. Bachelor of Marine Technology 270 EAP cr Tarbimise 15 Programme Sea Captain Campus: Suojantie 2, Rauma Oluline kuupäev Taotlemise tähtaeg: 15. märts - 5. aprill 2017 Sisseastumiseksamid: Kas lõpetatakse alates 18 aprill - 25. aprill 2017 Internet Uuringud algab: Sügis 2017 Kohaldatakse Studyinfo.fi Rakendades toimub internetis aadressil Studyinfo teenust 15. märts - 5. aprill 2017 Bachelor of Marine Technology, Sea Captain, täistööajaga uuringud, Rauma Sissepääs kriteeriumid Sea Captain Bakalaureusekraad PROGRAMMID meresõiduga Täpsemat üldise saamise kraadi programmid, vaata Üldine informatsioon osa sisseastumise kriteeriumid. Õpilane sissepääs toimub põhineb sisseastumiseksam punktid üksi. Student valik täistööajaga rakendused inglise Student valikut Õpilased on valitud selleks, punkte saadud sisseastumiseksam. Suurim arv uurimist juhib 100. Taotleja on vaja saada vähemalt 20 punkti eksamilt olla valitud õpilaste valiku. Samuti peab taotleja täitma inglise keeles osa eksami vastuvõetavalt. Sisseastumiseksam ei saa üle kanda: ükski teine eksam tulemus võib asendada ning ükski teine programm aktsepteerib selle tulemus. Tulemuseks võib kasutada ainult ühistaotluse kevadel 2017. sisseastumiseksam Programme Sea Captain korraldab oma sisseastumiseksam internetis. Taotlejad on kohustatud kasutama oma arvuti ja internetiühendus. Sisseastumiseksam taotleja õpioskusi, sobivuse valdkonnas ja arusaamist kirjutatud inglise mõõdetakse. Sisseastumiseksam saab täita alates 18. aprill 2017 kell 8.00 kuni 25. aprill 2017 kell 10 kodus (Kõik korda Soome aja järgi). Iga taotleja on 2 tundi täita eksami pärast käivitamist. SAMK saadab abikõlblike taotlejate suunas testimiseks eksami platvormi ning lõpetades sisseastumiseksam 18. märtsist 2017. e-posti teel. arstitõendi Iga... [-]\nBakalaureusekraad International Business (IB)\nülikoolis Täisajaga õpe 42 - 48 kuud Soome Pori Kohtla-Järve Huittinen Kankaanpää + 2 veel\nProgramme International Business koolitab spetsialiste ja eksperte väikeste ja keskmise suurusega ettevõtete kallal maailmaturul. [+]\nBakalaureus Soome - Bakalaureuse programmid. Bakalaureusekraad International Business (IB) Programme International Business koolitab spetsialiste ja eksperte väikeste ja keskmise suurusega ettevõtete kallal maailmaturul. Ärijuhtimise 210 EAP cr Tarbimise 46 Campus: Satamakatu 26, Rauma Oluline kuupäev Taotlemise tähtaeg: 10 - 25. jaanuar 2017 Sisseastumiseksamid: kaheetapiline eksami Internetis Uuringud algab: Sügis 2017 Uuringud võtta: 3,5-4 aastat Kohaldatakse Studyinfo.fi Rakendades toimub internetis aadressil Studyinfo teenuse 10-25 jaanuar 2017 Bachelor of Business Administration, International Business, täistööajaga uuringud, Rauma President SAMK ütleb, miks sa peaksid tulema Soome õppima ... [-]\nOnline Täisajaga õpe 3 - 4 aastat Soome Pori Kohtla-Järve Soome Online + 1 veel\nUuringud logistika inseneri hõlmavad välis- ja väljaminevate logistika sealhulgas transpordikulud, tehnoloogia ja jaotus juhtimise. Saad uuringute arusaama logistika juhtimise. [+]\nBakalaureusekraad logistika Uuringud logistika inseneri hõlmavad välis- ja väljaminevate logistika sealhulgas transpordikulud, tehnoloogia ja jaotus juhtimise. Saad uuringute arusaama logistika juhtimise. bakalaureuse inseneri 240 EAP cr Tarbimise 20 Hetkel ja kaugõppe Uuringud võtta: 3-4 aastat Oluline kuupäev Taotlemise tähtaeg: 10 - 25. jaanuar 2017 Sisseastumiseksamid: Kas lõpetatakse alates 18 aprill - 25. aprill 2017 Internet Uuringud algab: Sügis 2017 Kohaldatakse Studyinfo.fi Rakendades toimub internetis aadressil Studyinfo teenuse 10-25 jaanuar 2017 Bachelor of Engineering, logistika, kaugõppe, Rauma Sissepääs kriteeriumid logistika Bakalaureusekraad PROGRAMMID tehnoloogia Täpsemat üldise saamise kraadi programmid, vaata Üldine informatsioon osa sisseastumise kriteeriumid. Õpilane sissepääs toimub põhineb sisseastumiseksam punktid üksi. Õpilased valitakse osakoormusega rakendused inglise Student valikut Õpilased on valitud selleks, punkte saadud sisseastumiseksam. Suurim arv uurimist juhib 40. Taotleja on vaja saada vähemalt 10 punkti eksamilt olla valitud õpilaste valiku. Samuti peab taotleja täitma inglise keeles osa eksami vastuvõetavalt. Sisseastumiseksam need kaks programmi ei saa üle kanda alates / kuni teised programmid: ükski teine eksam tulemus võib asendada ning ükski teine programm aktsepteerib selle tulemus. Tulemuseks võib kasutada ainult ühistaotluse kevadel 2017. sisseastumiseksam Kraadi programmid Industrial Management ja logistika korraldada oma sisseastumiseksam internetis. Taotlejad on kohustatud kasutama oma arvuti ja internetiühendus. Sisseastumiseksam taotleja õpioskusi, matemaatiliste oskuste ja arusaamise kirjutatud inglise mõõdetakse. Sisseastumiseksam saab täita alates 18. aprill 2017 kell 8.00 kuni 25. aprill 2017 kell 10 kodus (Kõik korda Soome aja järgi). Iga taotleja on 2 tundi täita eksami pärast käivitamist. SAMK saadab abikõlblike taotlejate suunas testimiseks eksami platvormi ning lõpetades sisseastumiseksam 18. märtsist 2017. e-posti teel. Logistika juhtimine... [-]\nBakalaureusekraadi Tööstuse Juhtimise\nUuringud Industrial Management Engineering hõlmab projekteerimine, planeerimine ja optimeerimine tooteid. Saad uuringute arusaama ärijuhtimine. [+]\nBakalaureus Soome - Bakalaureuse programmid. Bakalaureusekraad Industrial Management Uuringud Industrial Management Engineering hõlmab projekteerimine, planeerimine ja optimeerimine tooteid. Saad uuringute arusaama ärijuhtimine. bakalaureuse inseneri 240 EAP cr Tarbimise 20 Hetkel ja kaugõppe Uuringud võtta: 3-4 aastat Oluline kuupäev Taotlemise tähtaeg: 10 - 25. jaanuar 2017 Sisseastumiseksamid: Kas lõpetatakse alates 18 aprill - 25. aprill 2017 Internet Uuringud algab: Sügis 2017 Kohaldatakse Studyinfo.fi Rakendades toimub internetis aadressil Studyinfo teenuse 10-25 jaanuar 2017 Bachelor of Engineering, Industrial Management, kaugõppe, Rauma Sissepääs kriteeriumid Industrial Management Bakalaureusekraad PROGRAMMID tehnoloogia Täpsemat üldise saamise kraadi programmid, vaata Üldine informatsioon osa sisseastumise kriteeriumid. Õpilane sissepääs toimub põhineb sisseastumiseksam punktid üksi. Õpilased valitakse osakoormusega rakendused inglise Student valikut Õpilased on valitud selleks, punkte saadud sisseastumiseksam. Suurim arv uurimist juhib 40. Taotleja on vaja saada vähemalt 10 punkti eksamilt olla valitud õpilaste valiku. Samuti peab taotleja täitma inglise keeles osa eksami vastuvõetavalt. Sisseastumiseksam need kaks programmi ei saa üle kanda alates / kuni teised programmid: ükski teine eksam tulemus võib asendada ning ükski teine programm aktsepteerib selle tulemus. Tulemuseks võib kasutada ainult ühistaotluse kevadel 2017. sisseastumiseksam Kraadi programmid Industrial Management ja logistika korraldada oma sisseastumiseksam internetis. Taotlejad on kohustatud kasutama oma arvuti ja internetiühendus. Sisseastumiseksam taotleja õpioskusi, matemaatiliste oskuste ja arusaamise kirjutatud inglise mõõdetakse. Sisseastumiseksam saab täita alates 18. aprill 2017 kell 8.00 kuni 25. aprill 2017 kell 10 kodus (Kõik korda Soome aja järgi). Iga taotleja on 2 tundi täita eksami pärast käivitamist. SAMK saadab abikõlblike taotlejate suunas testimiseks eksami platvormi ning lõpetades sisseastumiseksam 18. märtsist 2017. e-posti... [-]\nBakalaureuse Turism Ja ürituste Korraldamise\nülikoolis Täisajaga õpe 7 semestrit August 2018 Soome Porvoo Helsinki + 1 veel\nLõpetajad omandada projektijuhtimine, teadus- ja arendustegevus, nõustamine, probleemide lahendamine ja uuenduste oskusi. Õppimine toimub nii meeskonnatöö reaalsetes projektides, kus isiklik areng, võrgustike ja esinemisoskus on esile tõstetud. [+]\nÄriturism uuringud Porvoo ülikoolis pakkuda suurepärane baas professionaalse karjääri rahvusvahelise turismi äri ja võimaldab õpilastel valida kahe alternatiivi spetsialiseerumist: Müügi ja teeninduse areng Äriturism või Sündmused planeerimine ja juhtimine. Lõpetajad omandada projektijuhtimine, teadus- ja arendustegevus, nõustamine, probleemide lahendamine ja uuenduste oskusi. Õppimine toimub nii meeskonnatöö reaalsetes projektides, kus isiklik areng, võrgustike ja esinemisoskus on esile tõstetud. Õpilased saavad rakendada oma oskusi dünaamiline turismisektoris (lennufirmad, reisibürood, ürituste, hotellid) ja on spetsiifilist oskusteavet oma eriala, mida kohaldatakse mis tahes globaalne ettevõte. Lõpetajad võivad toota, müüa või osta reisiteenused, töö sündmusi tööstuse või alustada uut äri. Uuringud on jagatud järgmisteks mooduliteks: suhtlemisoskus turisminduses; Turism Töökeskkond; Tootmine ja müük Turism Teenused, Sotsiaalne ja koostöö oskused ning äri- ja ettevõtlusalaseid oskusi. "Praegu ma töötan Tallink Silja, kus ma algselt taotles suvel tööd nagu müüja. Mul on olnud suurepärane võimalus töötada erinevate osakondade Tallink Silja; Esimene paar kuud müügi keskus (B2C) müüvad reise telefoni, siis kliendisuhete paar aastat ja nüüd septembris. Hakkasin minu praegune asukoht Service Juhendaja meie uue sotsiaalse meedia meeskond. Meie meeskond koosneb neljast reisi spetsialistid ja mina. Meie ülesanne on hoolitseda klienditeeninduse Tallink Silja sotsiaalmeedia kanaleid, nagu Facebook, Twitter ja Instagram. Meil on ka käepide meie kodulehel vestlus-kontaktid. Ma tõesti nautisin oma õpinguid ja üliõpilaselu Porvoos. Lisaks suurepärane baas, millest alustada hoone oma karjääri, sain suure rahvusvahelise grupi sõpradega ja võrgu turism spetsialistid. " Marianna Artman, Service Juhendaja Social Media Tallink Silja Key õpitulemuste programmi Parim peamine teema või erialale Lõpupoole esimesel õppeaastal õpilasi valida oma eriala uuringuid. Need toimuvad aastal kaks, nii... [-]\nBakalaureuse Spordi Juhendamise Ja Juhtimine\nülikoolis Täisajaga õpe 7 semestrit August 2018 Soome Vierumäki Helsinki + 1 veel\nProgramme Sports Coaching and Management valmistab õpilastele teadmisi ja oskusi vaja tänapäeva spordi-ja meelelahutustööstus. Läbi reaalse elu juhtudel (projektipõhine uuringud), programm valmistab õpilasi nelja peamise arengu ojad, keskendudes 1) isikliku arengu ja professionaalse kasvu, 2) treener areng 3) sündmus ja organisatsiooni juhtimise ja 4) TAU pädevusi. [+]\nBakalaureus Soome - Bakalaureuse programmid. Programme Sports Coaching and Management valmistab õpilastele teadmisi ja oskusi vaja tänapäeva spordi-ja meelelahutustööstus. Läbi reaalse elu juhtudel (projektipõhine uuringud), programm valmistab õpilasi nelja peamise arengu ojad, keskendudes isikliku arengu ja professionaalse kasvu, treener arengut, sündmus ja organisatsiooni juhtimise, TAU pädevusi. Õpetamine on korraldatud inglise mis võimaldab õpilastel töötada rahvusvahelises keskkonnas töö ajal paigutuse ja pärast uuringute lõppu. Projekti uuringutel, nõudlus üliõpilaste suur sõltumatu tööoskuste ja motiveeritus samuti juba eelnevalt olemasolevaid teadmisi kirjanduse teaduse, kriitiline ja üleandmise mõtlemist. Järgmised omadused on väga oluliseks leida lahendusi projektide tulevastele õpilastele 1) loova mõtlemise ja 2) kohaldada uuenduslikke meetodeid. Esimesed kaks aastat uuringute hulka intensiivne õpib Haaga-Helia TTK Vierumäki ülikoolis, mille järel õpilane on võimalus saada teavet ja teadmisi reaalse elu töökeskkonda ajal 1-11 / 2 aastat tööpraktika. "Olen töötanud nii professionaalne treener Budapestis, Peking ja viimastel aastatel on Soome Jäähoki Liit. Minu töö on vaja luua sport piirkonnas (arendamine, toetamine ja abistamine klubid, treenerid ja mängijad) ja töötab piirkondliku coaching kliinikute ja piirkondlike valitud võistkonnad (mängija arengu programmi). Meie uuringud olid väga praktiline ja ajal minu aastat professionaalse treeneri, olen aru saanud, et minu uuringud on toetanud minu professionaalse arengu suurepärane võimalus. Nagu treener, pead teadma põhitõdesid anatoomia ja füsioloogia. Suhtlemisoskus, IT-oskuste ja keeleoskus on samuti väga oluline. Ajal oma õpinguid, siis on teil suurepäraseid võimalusi teha ühendusi nii Soomes kui ka välismaal. " Kalle Väliaho, Manager, Youth Hockey, Soome Jäähoki Liit Kasutaja Programme Sport ja vaba aeg juhtimine Programme Sport ja vaba aeg juhtimine valmistab õpilastele... [-]\nLink to and share "Bakalaureus Soome - Bakalaureuse programmid Soome 2017/2018"


hdd sööb nvme kiiruse ja tekitab hakkimist :: Hinnavaatluse Foorumid\nRaud » Kõvad kettad » hdd sööb nvme kiiruse ja tekitab hakkimist märgi kõik teemad loetuks\n22.05.2021 19:29 hdd sööb nvme kiiruse ja tekitab hakkimist\nMingi hetk tundus, et asi ei ole nii kiire kui peaks ja mingid veidrad hakkimised pildis kui midagi avad või mängid. Netist leidsin, et ühel olla probleemiks olnud hdd kettad. Täna siis võtsin hdd sata kaablid emaplaadi küljest ära ja voilaa asi tunduvalt kiirem ja ei mingit hakkimist enam. Kuna kettaid kaks siis mingi hetk proovin, et kas häda mõlemaga ja kas sata pesa vahetus ka muudab midagi. Kas on keegi sama hädaga kokku puutunud, et kas näiteks hdd ümber ssd peale aitaks. Süsteem ise jookseb muidugi nvme peal aga hdd on olnud nagu asjade hoidmiseks. Muidugi see userbenchmark test kirjutas süsteemi ketta kohta, et mul mingi hübriid asi arvutis mitte nvme. Ilmselt arvas, et hdd on oluline osa.\nvõta kettatootja ( keda sa maininud ei ole) utiliit ja lase sellega ketas üle. UBCD sisaldab kõiki enamlevinud utikaid. eile katsusin just ühte 500gigast mis oli tatt, sest 1 sektor pendis. ssd läks juurde, repair / pass testides ning elu hernekomm. 4gen i5.\nSwapi ei ole kogemata HDD peale sattunud?\npole otsinud jah toshibale seda proget, võiks proovida. Saan aru, et selle utilytiga saab repairida kui miski lihtne häda.\nMis see swap on, hetkel töötab ilma hdd ketasteta.\nToshiba on selles mõttes kehv tootja, et utikat tal pole. Ubcd peal olev ibm/Hitachi utikas oskab teda vaadata. Mina just utika puudumise töttu kriitilistesse masinatese toshibat ei pane.\nvaatasin sinna aga kui selle ibm asjale vajutad siis viskab wd lehele. Google andmetel peaks see wd liftime asi igat tüüpi ketast lugema ja infot andma aga see vist pole see.\nKontrolli endal Power settingute alt üle, et HDD ennast standby režiimile ei lülitaks (st välja):\nKui HDD on ennast välja lülitanud, siis nt iga uue programmi käivitamisel tuleb kõik kettad jälle tööle ajada, ja seisva ketta käima löömine võtab paar sekundit aega.\nSee kaa jah.\nseda sama kohta vahtisin jah, seda download ubcd kohta vaatasin ka aga kas p2p kaudu tuleb õige asi sealt. Mirror site kaudu viskab mingitele lehtedele kus pole midagi teha.\nSee power asi on jah ammu tehtud, hetkel vaatasin üle ja seal 0 sekundit, paned mitte kunagi ja rakenda ja ok, kui uuesti lähen siis 0 sekundit.\nVideos tõmmatakse p2p lt ubcd.iso\nno tegelikult ka töökorras HDD võib ikka kiiruse ära solkida. ise teeks pigem nii, et ketas välja, USB karp ümber ja pistaks külge ainult vajadusel- või soetaks uue usb ketta.\nviimati muutis ibndaud 26.05.2021 10:08, muudetud 1 kord\nKui ketas on 100%korras j plaadil on mitu kontrat, "teise" külge. Aga enne tuleb ketas ära kontrollida. Mul on tunne, et kettal on bad pending.\nUsb on hullem. Lahti ühendamisega võud mäda panna + smart ei käi üle usb.\nMul neist kahest hdd üks on uuem ja teine vana mis kunagi pani sogast, lambist kadusid kettalt kõik video ja pildi failid. Pärast seda saigi teine ostetud, et igaks juhuks sinna ka koopiad. Pole veel jõudnud proovida, et kas jama on mõlemaga või ainult ühega. Kui see sama vana ketas paneb segast siis lihtne, kui aga mõlemad siis ilmselt võtan 1tb ssd ja hdd jaoks mõtlesin osta selle docki kuhu saab kaks ketast korraga sisse surada, et vajadusel asju näha seal. Biosis on ka miskine sata hot swap asi aga ei ole julgenud kasutada, ei tea kas töötab nii nagu peab. Kui töötaks siis oleks see sata kaabli ühendamine ka vajadusel lihtne.\nsoovitav on masin töötamise ajaks seisma panna, seega see kuumvahetus pole kodumasinatel triviaalne. lisaks ei jooksuta sa raidi sealt pealt.\nHDD tune näitab ketta infot sh smarti, tootjautikas ütleb , mis kettaga vaja teha on.\nHDD hoiatab sind pikalt, et läheb katki (smart bad) ka ssd hoiatab sind kui wear level jääb ca 10% kanti. enamasti ssd läheb katki nii, et masin jookseb sinisega kinni ning peale rese enam üles ei tule. ühe kaupa SSD sid mina andmehoidlas ei kasuta ega soovita seda ka teistel teha.\npole seda programmi veel tööle lasknud, panin mälupulgale ära aga ei ole viitsinud käima lasta. Proovisin siis korda mööda hdd-sid, esimsega kõik korras, et ei saanud nagu midagi aru. Võtsin tolle sata kaabli ära ja panin teise samasse pessa, ka ei saanud midagi aru, veidi võibolla oli midagi. Panin siis esimese hdd ka järgi ja tundus, et toimib, sata pesa sai küll teine sest need sata pesad jäävad lollakalt graafikakaardi taha. Mingi aeg oli nagu hästi ja siis jälle hakkas vaikselt koolema arvuti ja mängides olid see jõnksumine sees. Võtsin siis selle teise ketta ära mis vist oli ka see vanem ketas. Hetkel kõik nagu toimib, kui nüüd nädalatega midagi ei juhtu siis ilmselt vanem hdd kisub arvuti kinni.\nehk siis ei ole endiselt teada, mis probleemi ei põhjusta.\nKui enam sakkima ei hakka siis oli viga tolles hdd mille lahti ühendasin.\nnoh, see on sama palju diagnoos kui format.. aga las jääb.\nsa mõtled, et teada saada mis kettal viga. Kui aus olla siis pole nagu väga lugu, enamus seal olevaid asju on teisel kettal olemas ka aga eks vaatan üle asjad ja siis läheb kettas ilmselt riiulisse. Või sa tahad sportlikust huvist teada mis viga.\nJah, ma tahan teada, sest vaja ehk mõnd sarnast diagnoosida ja vähem leiutamist.\nNo nii nüüd siis üle pika aja sain asja korda. Suhtlesin sellel teemal nii asuse kui wd-ga. Asuse abi on ikka mõnusalt kiire, live vestluse tüüp ei osanud jah rohkem aidata kui juba teinud olin. Meili teel tehnilise toega vesteldes jõudsin kah sinna, et biosis sain ühte asja muuta, mis muidugi midagi paremaks ei teinud. Lõpuks soovitati rma ja kuna vestlus oli põhja ameerikaga siis saadeti eesti kohta mingi telefoni nr, et sealt saan rma teha. Selle aja peale suutis ka wd ühendust võtta ja nemad soovitasid seda nvme ketast teisel emaplaadil proovida ja kui ei aita siis rma. Õnneks oli mul sealt garantiist see aorus elite emaplaat olemas ja tõstsin kogu kraami sinna ümber. Biosi pidin muidugi uuendama 5600x jaoks aga 3500x kah vedeleb, et ei olnud probleemi. Paraku peale driverite jne installi ei muutunud kah midagi. Lõpuks otsustasin win uuesti installida. Esimese installiga sain kohe kaks korda bsodi nagu selle aoruse plaadiga eelmine aasta asi pihta hakkas. Siis pakkus, et installime üle neti wini, tegingi nii ja korras. Lasin kõik driverid jne peale ja mõned programmid ja kõik töötas nagu välk. Tõstsin siis kogu kupatuse ümber asuse plaadile ja peale driverite jne installi kah kõik korras. Ei teagi nüüd, et kas see at pandud winiga tuli mingi asi või läks win vahepeal ise lolliks aga viga oli winis siis. Nüüd võin ka hdd kasutada aga eks aeg näitab sest netist leidsin, et need wd nvme kettad pidid mingi aeg mingid andme asja täis jooksma ja siis pidid kiirused jne kolinal kukkuma. Eks aeg näita seda aga minu puhul aitas siis uus win install. Eelmisest asjast sai muidugi clone ssd peale tehtud igaksjuhuks.\nVahepeal sai ka uued mälud soetatud, et äkki seal viga. Uue toiteka panin ka kuna nagunii ümber tõstsin asju ja GPU sai ühe toitekaabli asemel kaks eraldi kaablit.\nRaud » Kõvad kettad » hdd sööb nvme kiiruse ja tekitab hakkimist


August | 2016 | Sirle maailm\nLaiskadele söök koju: Wolt\nAlguses, kui ma Inglismaal Eestisse tagasi kolisin, olin ma veidi üllatunud, et toidu koju tellimine ei olnud nii popp kui näiteks Inglismaal ning kulleritasud (ilmselt seetõttu) üüratud. Nüüd on internet täis erinevaid variante, telli kas restoranist otse või läbi kolmandate osapoolte. Mul endal on siiani olnud kogemusi Foodhunt‘i ja Mychef‘iga, kuid hiljuti tuli turule Wolt, kes esialgu toimetab Soomes, Rootsis ja nüüd siis ka Eestis – kahjuks on kaetud ainult mõned üksikud linnad ning Eestis ainult Tallinn, mistõttu kõik toidusõbrad kahjuks süüa koju tellida ei saa.\nWoltil on olemas äpp, mida on hea ja lihtne telefonist jälgida ning kui tellimus teele pandud näidatakse sulle reaalajas, kui kaua sinu tellimus võtab. Kuna firma alles alustas Eestis koostööd, siis on restoranivalik mitte just kõige suurem, kuid olemas on nii sushid kui burksid kui hot dogid kui muud asjad.\nMis mind natuke häiris oli see, et sularahas paraku maksta ei saa ning tellimiseks peab sul deebetkaart registreeritud olema ning ilma selleta edasi minna pole võimalik.\nTeiseks mis mind väga häiris oli see, et mu tellimuse kohalejõudmisaeg venis ühtäkki hüppeliselt pikemaks ning äpp teavitas mind, et neil on palju tellimusi ning seetõttu on aeg kulleri saabumiseni pikem. Kahjuks ei olnud seda teavitust kuskil näha ENNE kui ma tellima hakkasin, mistõttu ma olin toidu saabumise ajaks juba näljast nii nõrk, et pidin esikusse roomama.\nNali-nali! Mul tulid selle gifiga praegu täielikud flashback‘id.\nSelleks, et neil äri käima läheks on neil selline tore kampaania:\nDownload Wolt by tapping the link and register using the promo code QS9T. You get €10.00 off your first order! @woltapp http://get.wolt.com/QS9T\nEhk siis… Sellele lingile klikkides on teil võimalik saada €10 väärtuses Wolti krediiti, mida siis rõõmsalt toidu peale kulutada 😀 Mis saab veel parem olla kui tasuta saadud hea söök?\nNB! Kahjuks €10 kampaania enam ei kehti – nüüd saab €5 krediiti, kuid see ka parem kui mitte midagi, kas pole?\nkulleriga söök, toit koju, wolt\tLeave a comment\nElu lapsega ehk viimased 24 tundi\nTavaliselt kommenteerin ma muudkui seda kui kiiresti aeg läheb. Täna tulin ma aga ma sõnu sööma ja tunnistan täitsa ausalt, et viimased 24 tundi on olnud nagu terve nädal. Ausalt.\nEt kõik ausalt ära rääkida, alustan ma oma juttu eilsest õhtust. Nagu ma oma eelmistes postitustes maininud olen, siis on meil praegu käes mingi veider periood, kus hoolimata sellest, et silmad vajuvad kinni, laps magama jääda ei taha. Lisaks ohtrale kussutamisele ja mööda tuba ringi käimisele tundub käruga jalutamine veelgi tõhusam, seega oleme me kui vähegi võimalik iga päev 2 korda jalutamas käinud, et nii enda kui ka ehk lapse närve ja häält säästa.\n20.06-20.58 – Laps magas edukalt peaaegu terve meie jalutustrajektoori. Win! Koju jõudes vahetasime mähku ära ja tuduriided selga ning siis õhtust sööma.\n21.28-22.26 – Programm “Kussuta, jaluta ning kindlasti ära istu” (KJNKÄI) ehk kuidas panna unist last magama, kes ise ei tea, et ta unine on.\n22.26 – Siis võis ta lõpuks magama jäänuks lugeda, kuid see õnn kestis mitte rohkem ega vähem kui 4 (!!!) minutit, millele järgnes taaskord programm KJNKÄI. Üllatus-üllatus. Seekord läks pool tundi aega ning noormees kustus seekord tunniks ajaks.\n00.17-00.26 – Söögipaus, pärast mida ei olnudki enam suurt sõda vaja, et uni uuesti tuleks. See on hetkel veel vähemalt hea, et öösiti kulgeb kõik rahumeelselt.\n00.27-03.29 – Esimene korralik ööuni.\n03.29-03.40 – Esimene öine söömine ja mähku kontroll.\n03.46-07.24 – Ööuni vol 2\n07.24-07.35 – Teine öine söömine (minu jaoks) ja mähku kontroll. Ma tean, et mul on vedanud, et mu laps näiteks öösiti iga tunni tagant ei ärka, kuid see iga 3 tunni tagant ärkamine on ka päris ränk. Seetõttu sundisin vaest väiksekest uuesti unne.\n07.50-8.55 – Hommikuuni. Varasemalt oli meil ärkamise kellaajaks 10, nüüd on see tund aega varasemale kukkunud ning kipub suht täpne olema. Peale teist korda luti suhu toppimist andsin ma alla ja soostusin lapse riidesse panema 😀\nMa olin täna hommikul nii väsinud, et ma lihtsalt ei jaksanud käruga õue minna ja lootsin hoopis vaikselt kodus kükitada kuni laps magab. Oh what dreams I had… Prints oli kuskil tund aega üleval enne kui ta ohtralt jorisema hakkas ning ükski poos talle enam ei sobinud. See tähendab üldiselt seda, et tal on uni, kuid uni see kurivaim, on nõrkadele. Peale kussutamist ja jalutamist jõudsin võiduka lahenduseni.\n10.07-10.37 – Pool tundi õndsust.\n10.37-10.47 – Söögipaus, millele järgnes tagasi unele suigutamine. Mis see laps siin ikka müttab, magagu parem, eks 😀\n10.55-12.05 – Ennelõunane uni, mille käigus ma ise ka silma looja lasksin. Õnneks oli Stel vaba päev ja ta tegeles Printsiga kui see ärkas.\n13.25-13.27 – Väga lühike söögipaus, mille käigus mind ilmselgelt sõimati (täpne sõnastus on teadmata, kuid see tundus väga intensiivne ja vihane). Ilmselt oli laps päris väsinud, kuna ta ju enne ka väga pikalt järjest ei maganud ning üldiselt trumpab meil väsimus söömise. Ei tea küll kelle laps ta on, sest emme-issi eelistavad vist söömist 😀\n13.56-14.30 – Lõunauinak? Nii kauaks seda vaikust siis oligi…Vaid 30 minutit. Egas siis midagi. Lapsel nägu naeratas peas kui voodi juurde läksin, seega polnud ta vist väga väsinud. Lasin Printsil “vabalt jooksma” ehk siis natuke aega mängis mati peal ja siis tsillis nii emme kui issiga.\n15.28-15.33 – Söögipaus. Kuna istumine ja lamamine on liiga mainstream söömisasendid, siis tema kõrgeauline härra soovis, et teda söödetakse püsti seistes ning samal ajal kiigutades. Ausõna. Tema 7+ kilo juures on sellised ettevõtmised päris huvitavad. Taaskord usun, et süüdi on ka Une-Mati ja vähene magamatus. Pärast 20 minutit kussutamist ja veel ringi kõndimist ja kiigutamist jäi Prints oma lõunaunne (pigem juba pärastlõunasesse unne).\n15.50-17.50 – Olge te tänatud! Natuke aega rahu ja vaikust.\n17.51-18.02 – Söögipaus. Seekord oli lamamine lubatud ning isegi ropendamist tuli vähem ette. Ma pole 100% kindel, mis selle ropendamisega on, kuid alguses vist ei saa piim vedama ja siis ei saa pidama. Ma olen täheldanud, et tal läheb tissi “käima tõmbamiseks” kuskil 50 sekundit kuni minut, olenevalt ta tujust ja innukuse astmest ning pärast seda kulistab nii et hoia ja keela. Ropendamine kestab üldiselt siis alguses ja pärast seda kui suurem “laine” on mööda läinud ja ta peab natuke ise vaeva nägema. Prints nagu ta on… Hah! Siis kui ise pigistan, lendab piima kahte lehte nii et… Hellik ma ütlen. Kui ta vaid teaks kui kaua tulevikus vesipiibu käima tõmbamiseks aega läheb 😀 …\n18.05-19.15 – …või midagi sinnakanti. Laps sai mahti mängida ja natuke võimelda enne kui me jalutama läksime..\n19.15-20.32 – Jalutuskäik. Kui tavaliselt on kindel mats see, et Prints esimese 5 minuti jooksul vankris magama jääb, siis täna ei olnud KINDLASTI see päev. Muudkui vahtis ringi, endal silmad punased peas nagu laborirotil (tema märk sellest, et ta on väsinud) ja heitis oma lutti nelja tuule poole. Kahjuks ei lennanud lutt piisavalt kaugele nii et emme abivalmid näpukesed aitasid ta pidevalt suhu tagasi. See ilmselt tekitas furoori, sest tavaliselt järgnes luti suhu panemisele vingerdamine ja kriiskamine. Oh yay! Lõpuks sai mul villand niiet ma mässisin lapse teki sisse nii et nurgake kattis nägu ja lihtsalt kõndisin temaga edasi niikaua kui Ste käru lükkas. Pärast kahte katset jäi ta lõpuks ka vankrisse magama ning magas edukad 35 minutit. Win?\nKui me oma magamata lapsega lõpuks koju jõudsime, oli näha, et ta oli ikka väsinud, mis väsinud. Vahetasin tal riided ära ja pakkusin süüa. Ei, aitäh. No mis mõttes? Juba peaaegu 3 tundi möödas, mis moodi sul nälga pole? Ei taha! No miks sa ei taha, võta ikka! Mmmm… Ainult siis kui sa püsti seisad! Fain!\n20.49-20.58 – Jõu ja ilu numbrid selleks, et laps enne magama jäämist kõhu täis sööks. Heh! Tundub, et mu käemusklid hakkavad selle tsirkusega harjuma, sest nad ei läinud isegi valusaks ega krampi. Järgnes lapse magama panek.\n21.06 – …. – Hetkel ta veel magab, kuigi varsti saab 3 tundi täis ning ta peaks ehk miskit sööma. Kuni praeguseni olen ma teda 2 korda kussutamas käinud ning vähemalt 5 korda lutti tagasi suhu panemas.\nOeh… Mis küll sellel lapsel on? Arst ütles, et need on kõigest kasvuraskused. Mul on varsti närvivapustus ja unehäired kui see nii edasi läheb 😀 Tahaks oma heatujulist magajat tagasi! Anyone?\nKõikidele rasedatele soovin edu. Kõikidele tulevastele isadele soovin kannatust ja külma närvi, sest kui te lähete närvi lähevad ka emad närvi ja kui emad lähevad närvi, lähevad lapsed närvi – kõik ei ole nii lihtne kui te arvate. Vähemalt mitte edaspidi. Kõikidele emadele saadan tervisi ja neile, kellel selliseid probleeme pole, saadan õnnitlusi.\n3 kuud armastust ja närvikadu ja 3. arstivisiit\n3 kuud on on läinud nagu lennates, kuid endal on ikka veidi veider tunne, et keegi mulle lapse julges kätte anda. Mõnikord kui ma teda pikalt jõllitama jään ja Printsil juba kulm kergelt kortsu tõmbab, sest emps läks peast segi, mõtlen ma endamisi, et kuidas me ometi ühe sellise armsakese valmis treisime.\nKuna ta meil üks paras siputis on, siis on nägu veidi udune.\nIse ma igapäevaselt ei saagi aru, kuidas laps niivõrd kasvab – ausalt, see on veidi uskumatu.\n1 kuu vs 3 kuud\nEnne oli teine vist täitsa vedel ja pidi pead toetama, nüüd on sirge nagu pulk ja jumal hoia kui pea peaks laskuma ja keegi kogemata magama jääma.\nMis ta siis ka oskab?\nPrintsil on tekkinud suur tahe ennast muudkui üles upitada. Suva sellest keeramisest, peaasi, et saaks emmel või issil käest või näppudest kinni ja muudkui tõmbaks ennast üles. Teda süles hoides peab ette vaatama, et noormees üks hetk sülest peakat ei tee (paar korda on eriti äkiliselt ettepoole end punnitanud – täitsa üllatav oli).\nSamuti on ta ennast seljalt küljele keeranud. Eriti leiab selline aktiivne keeramine aset näiteks öösiti (olen teda mitu korda voodis kõhuli leidnud – olgu öeldud, et magama panen ma ta külili) või siis kui ma tahan talle süüa anda ja tema praktiliselt kogu kehaga, eesotsas näoga ennast madratsisse keerab. Ei tea mis sealt leida on?\nAlates eelmise nädala esmaspäevast üritab ta väga asjalikult kõiki näo ette jäävaid asju haarata ja otseloomulikult endale suhu toppida. Suu on meil üldse selline Bermuda kolmnurk, kuhu vabalt kõik asjad kaduda võiks, enamik neist aga on kahjuks liiga suured ning otseloomikult tekitab see Printsile parajat meelehärmi.\nKõhuli ta pikka aega väga meelsasti ei ole ning ilmselt ta veel päris ei jaksa ka, kuid vähemalt on pea ilusti püsti, siis kui ta ka kõhuli on.\nTäna hommikul käisime arsti juures ka ning meie “ilunumbrid” on järgmised:\nKaal: 6590g -> 7140g (+550g)\nPikkus: 64cm -> 67cm (+3cm)\nPeaümbermõõt 41cm -> 42cm (+1cm)\nKaalu pole just väga palju juurde tulnud ning tegelikult ei ole veel midagi hullu, kuid poiste kaalukõvera järgi on ta justkui allapoole normi, samas on tal pikkust ilusti juurde tulnud. Võib olla on ta vahelduseks ka väheke eriline ja mitte oma vanematesse, kes pigem laiusesse juurde võtavad 😀\nRääkisin arstile ka meie magama jäämise murest ja tekkinud gaasidest. Gaaside kohta ütles arst, et mõnel lapsel võivadki gaasid hiljem välja lüüa, seega lisaks gaasirohule võiks juurde anda ka probiootikumi ning enda toitumist jälgida. Kuna see toitumine pruugib/ei pruugi suurelt mõjutada, siis soovitas ta eelkõige proovida. Nali naljaks ja tervislik toitumine tervislikuks toitumiseks, aga gaase võivad põhjustada eelkõige toored juur-ja puuviljad ning ka piimatooted. Otseloomulikult ka kõik magus nagu šokolaadid ja ka pähklid. Põhimõtteliselt KÕIK asjad kui sa ERITI õnnega koos oled. Ajee!\nÜritasin väheke meenutada, milliseid muutusi ma enda toitumises võisin teha olnud, et gaasid just nüüd niiviisi välja löövad ning kõige loogilisem järeldus on nektariinid. Vahepeal kui me kõiki asju puuviljakorvis hoidsime, kippusid puuviljad kiiresti pahaks minema ja kärbsed lendasid koguaeg ringi, seega ma eriti palju neid süüa ei jõudnud, kuid nüüd söön ma ikka paar kiivit ja nektariini päevas – värsket juurvilja pigem vähem. Seega on mu esimene proovikivi puuviljade ja tooreste viljade menüüst välja jätmine kuskil nädalaks ajaks, et näha mis ja kus ja kas. Järgmine suur grupp on igasugused piimatooted. IGASUGUSED. Sealhulgas siis piim ise, keefir, juust… You name it. Kui aga nende toitainete ärajätmine muutusi ei too, siis võib iseenesest selle menüüsse tagasi panna, nii et… Head proovimist mulle.\nMagamajäämine on pigem kasvuraskus, kuigi ma ise usun, et need pahad gaasid teevad asja vähe hullemaks.\nTäna hommikul ajas Prints ennast kella 10st üles ja uuesti magama ei jäänud. Kuna meil kell 11.40 oli arst, siis ta vaesekene pidi terve selle aja üleval olema. Üle pika aja oli 2 ja pool tundi järjest üleval ja no see kodus magama jäämine oli taaskord veidi “meh”, kuid päris kisa oli vähem, veidi jorises ainult.\nSaime ka 2. rotaviirusevaktsiini doosi ning kintsu sutsu ka (mingi pika nime ja “tuhande” haiguse vastane vaktsiin) ning seekord ei tulnudki erilist kisa. Prunt oli ees ja lemmik krõpa käes – silmad läksid veidi suureks pähe, kuid muud väga miskit.\nKuna meil see kaal ei ole just hüppeliselt suurenenud, siis soovitas arst teha vahepeal “proovikaalumise”, et näha kuidas asjad lähevad. Muidu oleks pidanud jälle arsti juurde minema, kuid me leppisime kokku, et ma kaalun ema juures beebikaalu peal ära ja siis helistan. No ma ei tea. See söömine on meil ka nagu sita pilpa peal hoidmine. Mul piima on, kuid laps sööb niipalju kui ta tahab. Samas saab ta iga kord ikka mingi 100ml kätte, lihtsalt ta väga tihedalt ei taha süüa, mingi iga 3 tunni tagant keskmiselt (pigem veidi pikema pausiga kui lühemaga) ning öösiti ma ise ei ärata, kuigi nüüd viimased nii nädal aega on ta ise üles ärganud ning söömise vahed on 3-4 tundi, harvemalt üle 4 tunni. Mis ma siis teen, kui laps tissi nähes karjuma hakkab? Kuidas ma teda sööma sunnin kui ta süüa ei taha? Meil muidugi vahepeal oli seesammunegi tissistreik, kuid ehk nüüd hakkab asi vaikselt stabiliseeruma, eriti kui saab need gaasid ka minema saata. Mulle tundus, et see gaasivalu pärssis ka söögiisu, sest kesse ikka süüa tahab kui sellele valu järgneb. Öösiti lähevad kõik asjad muidugi libedamalt kui ta niigi poolunes on.\nOeh… Muudkui jälgi kõike 😀\nPeaaegu pääsesin. Või siis ka mitte.\nNagu ma eelmises postituses kirjutasin on meie auväärset Printsi tabanud jorinahood, eriti kui teda magama panna üritada. Näha on, et laps on jumala väsinud, kuid ometigi kostub kisa taevani ja kaua enne kui see silmakene mõneks ajaks kinni vajub.\nSamas mulle tundub, et teda on suuremat sorti gaasid tabanud – midagi, mida meil enne niiviisi küll ei olnud, kuid ma loodan, et kui läheb hullemaks, siis varsti kohe läheb jälle paremaks. Ma üritan välja mõelda, kas ma olen enda söömisharjumusi muutnud või hakanud sööma midagi, mis lapsele ei istu. Näiteks viimasel ajal olen rohkem saia söönud kui varasemalt. Mida rohkem ma aga gaaside kohta loen, seda rohkem levib erinevat informatsiooni – üks allikas väidab, et ema söömine ja lapse gaasid on ühenduses, teine jällegi, et pole vahet mida ema sööb gaasid tulevad või ei tule sellele vaatamata.\nOeh… Raske on see emadus.\nÜks moodus kuidas last ilma suurema võitluseta magama saada, on minna õue kärutama. Tavaliselt jääb ta vankris magama peaaegu, et kohe kui ma ta sinna panen, mis on vaid pidu minu kõrvadele, kuid teisalt jällegi võtab mõtlema, et kas see siis jääbki niiviisi olema. Pärast muudkui ainult käruta ringi selleks, et laps magaks.\nMa vahepeal mõtlesin, et äkki ta lihtsalt ei taha magama minna, sest maailm muutub iga hetkega järjest huvitavamaks, kuid kui tal endal silmad punased ja võtab nina/silmi/kukalt/kõrvu kratsima, siis kui suur see põnevus olema peab? Teisalt jälle puuksutab ta vahepeal nagu masin, ent isegi kui on suured puuksud enne und ära tulnud, on kisa ikkagi taevani. Kas võib tõesti olla, et tal niipalju gaase sees on?\nJõudes siis tänase hommikuni…\n…läksin ma rahumeeli õue jalutama. Muidugi hakkas selleks ajaks jälle uuesti tibutama, kuid hullu polnud ja läksin siiski teele. Sõpruse puiesteele jõudes tuli isegi päike välja ja mul hakkas sigapalav, sest ma olin ennast ikka soojemalt riidesse pannud, kuid Tondile tagasi jõudes tõmbas taevas pilve ning Linnu tee ringi juures hakkas ühtäkki täiega padukat tulema.\nMa pole väga pikka aega niiviisi läbimärjaks saanud. Ma ausalt ei mäleta isegi millal ja miks see viimane kord oli. Kui ma lõpuks maja uksest uuesti sisse astusin tundsin ma kuidas vesi küünarnukkideni voolas (kui ma kätt tõstsin) ning kõik mu riided, kaasa arvatud aluspesu olid täiesti märjad. Ilmselgelt kutsusin ma ise selle kurja endale kaela kui ma vihmavarju kaasa ei võtnud, kuid ma olin ju PEAAEGU kodus juba.\nEsimest korda üldse jätsin käru autosse pakkimata, sest lapsega oleks väga keeruline olnud autost tuppa saada, kuna… üllatus-üllatus… sadu kestis. Vot nii teile tervislikkust ja jalutamist 😀 Nüüd ma istun mõnusalt diivanil ja joon teed ning vaatan kuidas meie väike Prints mängumatil hullab.\nKuidas Printsist Deemon sai\nMäletate veel aega, kus ma ütlesin, et meil on nii hea rahulik laps, kes magab nii ilusasti ja peaaegu kunagi ei nuta? Oh Murphy, miks sa mind ometi karistad? Mõned viimased päevad on äärmiselt piinarikkad olnud ja ma ei tea ausalt, mida teha.\nMillegi pärast tabab päevaste unede eel teda totaalne deemonlik kangestumine ja jorin. See jama on kestnud kuskil 4-5 päeva ning kui alguses tuli magamise suunas kerge jorin, siis tänasel päeval on see muutunud full on karjumiseks. Ma just panin ta jälle magama ja ma tunnen, kuidas mu pea uugab. Minu meelest ei saa ta ka alati olla üleväsinud, sest ta on kuskil tund aega üleval, mõnikord vähem, mõnikord kauem ning kõht ei ole ka tühi. Algselt aitas väikestviisi kussutamine, kuid nüüd on see muutunud minu edasi-tagasi mööda tuba käimiseks. Õnneks (ptüi-ptüi-ptüi) see jura öösiti ei käi, sest siis on ta põhimõtteliselt koguaeg kerges unes, ka siis kui ta sööb.\nTänane päev on kohe eriti halb olnud. Enne kui ma teda magama üritasin panna ta lihtsalt röökis mulle näkku ja kõrva. Ei ta taha süüa, ei ta taha olla pikali, ei ta taha olla kõhuli, ei ta taha mänguasjadega mängida ning ei ta taha magada. Ehk siis kui ta väga väsinud on, siis ei taha ta midagi. ERITI magada. Lõpuks sain ta enne magama nii, et panin ta vankri kookonisse ja kiigutasin sellega. Jess!\nLõbu ei olnud just pikaks ajaks, vaid 44 minutiks kui ta uuesti üles ärkas ja seekord süüa tahtis. Andsin süüa lootuses, et äkki jääb uuesti magama. HAH! Enne läheb põrgu vist jäässe. No egas midagi. Mängisime ja võimlesime ja olime mõnda aega ja tuju oli päris hea, kui ühtäkki jälle kõigepeale jorin hakkas tulema. Nüüd ei aidanud ei kussutamine, ei kookonis kiigutamine… Ma mõtlesin, et ma lähen hulluks ja teiseks torkas pähe see, kuidas naabrid varsti lastekaitsesse helistavad, sest meie laps lihtsalt röögib.\nLõpuks mässisin lapse tihedasse kookonisse ja lihtsalt kõndisin temaga edasi-tagasi mööda tuba sel ajal kui tema jätkuvalt röökis ja järjepidevalt lutti suust välja tulistas. Ühtäkki jäi ta lihtsalt vait, pani silmad kinni ja jäi magama nagu oleks keegi järsku “OFF” nuppu vajutanud. Mega veider. Aga ma olin ääretult õnnelik kui mu kõrvad puhkust said. Woo!\nNüüd ma kõnnin mööda tube kikivarvukil, et jumala eest see deemon uuesti ei ärkaks.\ndeemonlaps, kussutamine, magamatus\tLeave a comment


Maninil 5 - ametlik * kasutusjuhend - Diagnostika March\nAbiained: laktoosmonohüdraat - 90 000 mg, kartulitärklis - 48,697 mg, magneesiumstearaat - 1500 mg, talk - 2,250 mg, želatiin - 2,550 mg, karmiinpunane värv [Ponso 4R] (E 124) - 0,0033 mg.\nKirjeldus: Roosa lamedad silindrilised tabletid, millel on tahkis ja risk tableti ühel küljel.\nGlibenklamiid stimuleerib insuliini sekretsiooni, vähendades kõhunäärme beeta-rakkude glükoosi stimuleerimiskünnist, suurendab insuliinitundlikkust ja seondumist sihtrakkudega, suurendab insuliini vabanemist, suurendab insuliini toimet lihaste ja maksa glükoosi imendumisele, inhibeerib rasvkoes lipolüüsi. Toimib insuliini sekretsiooni teises etapis. Sellel on hüpolipideemiline toime, mis vähendab trombogeenset toimet veres.\nAllaneelamisel imendub glibenklamiid kiiresti ja peaaegu täielikult. Maksimaalse kontsentratsiooni saavutamise aeg on 2,5 tundi, seos plasmavalkudega on 98%. Glibenklamiid metaboliseerub maksas täielikult, moodustades kaks inaktiivset metaboliiti, millest üks eritub neerude kaudu, teine sapiga.\nMaksafunktsiooni häirega patsientidel on toimeaine eliminatsioon vereplasmast aeglustunud. Neerupuudulikkusega patsientidel suurendab sapi metaboliitide eritumine kompenseerivat toimet. Kui kreatiniini kliirens on ≥ 30 ml / min, jääb kogu eliminatsioon muutumatuks, raske neerupuudulikkuse korral on kumulatsioon võimalik.\n2. tüüpi suhkurtõbi monoteraapiana või kombinatsioonravi osana teiste suukaudsete hüpoglükeemiliste ravimitega, välja arvatud sulfonüüluurea derivaadid ja gliniidid.\n- ülitundlikkus glibenklamiidi ja / või teiste ravimit moodustavate komponentide suhtes;\n- ülitundlikkus teiste sulfonüüluurea derivaatide, sulfoonamiidide, diureetikumide (diureetikumide) suhtes, mis sisaldavad molekulis sulfonamiidrühma, ja probenetsiid, kuna võib esineda ristreaktsioone;\n- seisund pärast kõhunäärme resektsiooni;\n- raske neerupuudulikkus (kreatiniini kliirens ® 5 raseduse ajal ja imetamise ajal on vastunäidustatud. Raseduse ilmnemisel tuleb ravim peatada.\nRavimi annus sõltub vanusest, diabeedi tõsidusest, tühja kõhu glükoosisisaldusest ja 2 tundi pärast sööki.\nRavimi Maninil® 5 algannus on 1/2 - 1 tablett (2,5-5 mg) 1 kord päevas. Kui algannus ei anna piisavat metaboolset kontrolli, tuleb Maninil® 5 annust järk-järgult manustada meditsiinilise järelevalve all. Annust tuleb suurendada intervallidega mitme päeva kuni ühe nädala jooksul, kuni saavutatakse vajalik terapeutiline annus, mis ei tohiks ületada maksimaalset annust. Päevane annus on 2,5 kuni 15 mg. Ravimi Maninil maksimaalne päevane annus 5 - 3 tabletti (15 mg).\nRavim tuleb enne söömist võtta 20–30 minutit ilma närimiseta ja väikese koguse vedelikuga maha pesta. Ravimi päevadoosid kuni 2 tabletti tuleb võtta 1 kord päevas - hommikul enne hommikusööki. Suuremad annused jagunevad hommikul ja õhtul 2: 1 suhtega.\nKui te jätate ühe ravimi tarbimise vahele, tuleb järgmine ravimiannus võtta tavalisel ajal ja te ei tohi võtta suuremat annust.\nEakad, nõrgestatud patsiendid või vähendatud toitumisega patsiendid, samuti raske neeru- või maksafunktsiooni häire, tuleb hüpoglükeemia ohu tõttu vähendada alg- ja säilitusannust.\nÜlekanne teistelt hüpoglükeemilistelt ainetelt:\nÜleminek teistelt hüpoglükeemilistelt ravimitelt ravimile Maninil® 5 tuleb alustada arsti järelevalve all, kellel on 1/2 - 1 tablett Maninil® 5 tabletti päevas (2,5 mg-5 mg), suurendades järk-järgult annust vajalikule ravile.\nRavimi manustamise võimalikud kõrvaltoimed Maninil® 5 on allpool loetletud esinemissageduse vähenemise sagedusena: sageli (> 1/100, 1/1000, 1/10000, ® 5 on võimalik võtta samaaegselt angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorite, anaboolsete ainete ja meessuguhormoonidega) suukaudsed hüpoglükeemilised ained (näiteks akarboos, biguaniidid) ja insuliin, asapropasoon, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID), beetablokaatorid, kinolooni derivaadid, kloramfenikool, klofibraat ja selle t halo, kumariin, disopüramiid, trofosfamida), probenetsiid, salitsülaadid, sulfonamiidid, tetratsükliinid ja tritokvaliin.\nHapestav uriin (ammooniumkloriid, kaltsiumkloriid) tugevdab ravimi Maninil® 5 toimet, vähendades selle dissotsiatsiooni määra ja suurendades selle imendumist.\nRavimi manustatava hüpoglükeemilise toimega Maninil® 5 võib samaaegsel kasutamisel barbituraatidega vähendada sümpatomimeetilised vahendid, „aeglase” kaltsiumikanali blokaatorid, liitiumisoolad.\nH antagonistid2-Ühelt poolt võivad retseptorid nõrgeneda ja teisest küljest võivad nad intensiivistada ravimi Manipil® 5 hüpoglükeemilist toimet. Harvadel juhtudel võib pentamidiin põhjustada vere glükoosi kontsentratsiooni tugevat langust või suurenemist.\nVõib suurendada või nõrgendada kumariini derivaatide toimet.\nManinil® 5 ravi ajal on vaja rangelt järgida arsti soovitusi dieedi ja vere glükoosisisalduse iseseisva jälgimise kohta.\nHüpoglükeemia sümptomeid võivad varjata samaaegsed ravimid, mis mõjutavad kesknärvisüsteemi, alandavad vererõhku (sh beeta-blokaatorid), samuti autonoomne neuropaatia.\nEakate patsientide puhul on hüpoglükeemia risk mõnevõrra kõrgem, mistõttu on vajalik ravimi annuse hoolikam valimine ja veresuhkru kontsentratsiooni tühja kõhuga kontrollimine ja pärast söömist, eriti ravi alguses.\nAlkohol võib esile kutsuda hüpoglükeemia tekke, aga ka "antabuse toime" (iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, näo ja ülakeha naha kuumuse tunne, tahhükardia, pearinglus, peavalu), nii et te peaksite hoiduma alkoholi kasutamisest Maninil-ravi ajal. ® 5.\nRavi ajal tuleb hoolitseda autode juhtimise ja muude potentsiaalselt ohtlike tegevuste eest, mis nõuavad kontsentratsiooni ja psühhomotoorset kiirust.\n120 tabletti pudelis värvitust klaasist, mis on korgitud polüetüleenist korgiga.\n1 pudelil koos pakendijuhise kohaga papppakendis.\n123317, Moskva, Presnenskaya muld, 10. hoone, BC "Muldkeha torn", plokk B.\nManinili ütlused, juhised, diabeetikute ülevaated\nRavim Maninil on ette nähtud II tüüpi diabeediga patsientidele. Kompositsioonis sisalduvad komponendid aktiveerivad insuliini sünteesi protsessid.\nSee hormoon on seotud glükoosimolekulide rakkudesse transportimise protsessiga. Kuidas seda ravimit võtta ja millistel juhtudel me peaksime seda keelduma?\nÜksikasjalik teave ravimi Maninil kohta ja selle kasutamise juhised.\nManinil on sulfonüüluurea derivaat. Ravimil on patsiendile hüpoglükeemiline toime. Toimeaine mõjutab pankrease rakke, see protsess stimuleerib hormooninsuliini tootmist. Suurendab raku tundlikkust. See omakorda toob kaasa vere glükoosi aktiivsema imendumise verest. Suhkru kontsentratsioon väheneb.\nLisaks väheneb Manini võtmisel veresoonte verehüüvete vähenemine.\nRavimi aktiivsuse suurimat tippu täheldatakse 2 tundi pärast manustamist. Hüpoglükeemilised toimed püsivad kogu päeva vältel.\nII tüüpi diabeedi monoteraapia hüpoglükeemilise toimeainena, t\ntoitumise tõhususe puudumisel,\nsuhkurtõve kompleksne ravi, mis ei nõua insuliini süstimist.\nManinil aitab säilitada normaalset veresuhkru taset. Allaneelamisel imendub see veres väga kiiresti.\nMeditsiiniline preparaat Maninil on tablettide kujul. Olenevalt toimeaine kontsentratsioonist on need:\nküllastunud roosa (peamise aine kontsentratsioon 5 mg).\nTableti kuju on silindriline, lamestatud. Ühelt poolt on oht. Tabletid on pakitud 120 tk. klaasviaalides. Iga pudel on pakitud eraldi pappkarpi.\nRavimi Maninili hind sõltub toimeaine kontsentratsioonist ja ei ületa 200 rubla. 120 tableti kohta.\nManinil 1,75 mg - 125r,\nManinil 3,5 mg - 150r,\nManinil 5 mg - 190r.\nSee toimeaine hind sisaldas 3,5 mg toimeaine kõrge kontsentratsiooni tõttu.\nkoostisosi, mis loovad pillide mahtu,\nToimeaine on glibenklamiid. See mõjutab kõhunääret ja vähendab suhkru taset.\nKesta koostis sisaldab magusaineid ja toiduvärve.\nRavimi annust ja ravikuuri kestust määrab arst. See sõltub järgmistest näitajatest:\nveresuhkru kontsentratsioon (tühja kõhuga ja pärast sööki).\nRavi esimestes etappides ei tohi ravimi annus ületada 5 mg päevas. Kogu kogus tuleb võtta üks kord (0,5 või 1 tablett), pestes piisavalt vett.\nKui see annus ei anna soovitud efekti, tuleb seda suurendada. See protsess viiakse läbi järk-järgult. Lubatav ööpäevane annus ei ületa 15 mg.\nvõtke ravim pool tundi enne sööki,\npillid ei saa närida\npeate ravimit hommikul võtma,\nRavimi võtmine ja annuse muutmine peaks olema arsti järelevalve all. Kui ilmnevad negatiivsed mõjud, on soovitatav sellest abinõudest loobuda. Iseseisvalt muuta raviskeemi on keelatud. See võib põhjustada patsiendi seisundi halvenemist.\nkeelata keelatud tootekategooriaid\nEakatel inimestel tuleb ravimi annust kohandada. Soovitatav on võtta väiksem kogus, sest sel juhul on hüpoglükeemiline toime rohkem väljendunud.\nOn vastuvõetamatu, et Manini vastuvõtt on kombineeritud alkohoolsete jookide kasutamisega. Etanool suurendab hüpoglükeemilist toimet.\nVastuvõtmise ajal on Manin keelatud:\nolge päikese käes\nosaleda tegevustes, mis nõuavad kiiret psühhomotoorseid reaktsioone.\nSamuti tuleb olla ettevaatlik, et ravim oleks allergiline.\nManini võtmise ajal võivad ilmneda järgmised negatiivsed ilmingud:\nsuurenenud ärevus ja ärrituvus, t\nKui leiate ühe või mitu sümptomit, peate kohe ravimi võtmise lõpetama ja konsulteerima arstiga. Sellises olukorras on vajalik ravimi asendamine sarnase ravimiga.\nManinili ravimit ei saa võtta koos:\npärast kõhunäärme resektsiooni,\nebapiisav hüpofüüsi aktiivsus, t\nkroonilise alkoholismi olemasolu.\nManinili ei tohi võtta lastele, kelle vanus ei ole jõudnud 18 aastani. Vanemaid inimesi tuleb ravida äärmiselt ettevaatlikult, sest neil on suur risk hüpoglükeemia kiiresti areneda.\nKui te võtate ravimi valesti, võib tekkida üleannustamine. Seda iseloomustab sümptomid:\nKui esineb märke mansiili liigsest tarbimisest, tuleb ohvrile anda esmaabi:\nanda väike kogus suhkrut (glükoosi kontsentratsiooni suurendamiseks veres),\nsiseneda glükoosilahusesse veenisiseselt (teadvuse kadumisega), t\nSoovitud efekti saavutamiseks võib glükoosi süstida mitu korda.\nÜleannustamine Maninil on väga ohtlik. See on tingitud asjaolust, et vere glükoosi kontsentratsiooni järsk langus võib põhjustada diabeetilise kooma arengut. Seetõttu ei ole võimalik ravimi annust iseseisvalt suurendada ilma asjakohase meditsiinilise nõuandeta.\nsarnane koostis: Betanaz, Donil, Glitisol, Glibomet, Euglucon.\nsarnased tegevuses: Bagomet, Galvus, Glitisol, Diben, Listat.\nÜksikasjalik teave ravimianaloogide kohta võib anda raviarstile. Ei ole võimalik teha otsust ühe ravimi asendamise kohta teise poolt. Sellise järelduse võib teha ainult spetsialist patsiendiandmete põhjal.\nAlexandra, 40 aastat vana: mul on 2. tüüpi diabeet. Juba pikka aega juhtisin ma dieeti ja suhkru kontrolli, kuid viimasel ajal on glükoos kasvanud. Toitumispiirangud ei ole piisavad. Arst määras maniniili täiendavaks aineks, mis vähendab suhkrut. Ravim on tõhus, see aitab mul hoida glükoosi väärtusi normaalses vahemikus. Ravi esimestes etappides oli peavalu raske ja aja jooksul muutus ravimiga kohanemine ning see kõrvaltoime kadus.\nJulia, 37 aastat vana: Manin juua pikka aega. Koos terapeutilise toitumisega annab see head tulemused. Glükoos peaaegu ei tõuse üle normaalse. Ma ei märganud mingeid kõrvaltoimeid. Üldine tervis on hea.\nRavimit Maninil kasutatakse diabeedi raviks. Arstid määravad 2. tüüpi haigusega patsientidele ravimeid. Insuliinisõltuval kujul on maninil osa keerulisest ravist.\nRavimil on kehale hüpoglükeemiline toime. Ravimi ebaõige annuse korral võivad tekkida närvisüsteemi ja teiste süsteemide kõrvaltoimed.\nOn palju narkootikumide analooge, kuid te ei saa seda üksteise jaoks ise muuta. See soovitus võib anda ainult arstile. Sa ei saa ka sõltumatult muuta ravimi annust. Paljud patsiendid reageerivad selle ravimi toimele positiivselt ja märgivad selle tõhusust.\nRavimi Maninil® 5 kõlblikkusaeg\nManinil on mõeldud II tüüpi diabeedi (insuliinist sõltumatu vorm) kontrollimiseks.\nTabletid on ette nähtud diabeetikutele lisaks sellele, et pärast elustiili muutmist ei ole planeeritud mõju (madal süsivesikute toitumine, piisav füüsiline koormus, ülekaalulisuse korrigeerimine, emotsionaalse seisundi kontroll, une ja puhkuse järgimine).\nEndokrinoloog määrab ravimi välja, arvutades ravirežiimi, mis põhineb toitumises, patsiendi vanuses, haiguse staadiumis, kaasnevates haigustes, üldises heaolus ja organismi ravivastuses. Ravimi täpne annus määratakse, keskendudes patsiendi glükeemilisele profiilile.\nKui palju on maninilli? Apteekide keskmine hind on 175 rubla.\nRavimi toimeaine kuulub sulfonüüluurea derivaatide kategooriasse. Sellel on hüpoglükeemiline toime, mistõttu on seda mugav kasutada diabeedi raviks. Glibenklamiid siseneb kõhunäärme beetarakkudesse, suurendades sellega insuliini tootmist organismis.\nLisaks suurendab nende tablettide võtmine insuliini tundlikkust. See aitab kaasa glükoosi kiiremale imendumisele lihaskoe poolt. Glibenklamiidi väga oluline tunnus on selle võime aeglustada lipolüüsi, vältides seega ateroskleroosi teket. Ka see ravim takistab verehüüvete teket. Glibenklamiid imendub seedetraktist. See aine hakkab toimima umbes 2 tunni möödudes, ravim on aktiivselt kontakti vereplasmas sisalduvate valkudega. Metabolism toimub maksas, moodustades kaks metaboliiti, mida peetakse mitteaktiivseteks. Üks neist eemaldab neerud, teine eemaldatakse koos sapiga.\nPoole organismis sisalduva aine eemaldamiseks on vaja 3 kuni 16 tundi (see sõltub patsiendi omadustest). Ravimi kokkupuute kestus ei ole lühem kui 20 tundi, samas kui selle toimet iseloomustab pehmus ja füsioloogia.\nRavim on välja kirjutatud juhtudel, kui täiendavad meetmed, nagu mõõdukas treening, madala suhkrusisaldusega dieet, kehakaalu langus ei mõjuta veresuhkru taset, viies selle normaalsetesse füsioloogilistesse parameetritesse.\nRavim Maninil diabeedi raviks on näidustatud II tüüpi diabeediga insuliinist sõltumatute isikute kasutamiseks.\nDiabeetiline kooma ja precoma, diabeetiline ketoatsidoos;\nSeisund pärast kõhunäärme eemaldamist;\nMao paresis, soolestiku obstruktsioon;\nLaktoosi ja glükoosi pärilik laktoositalumatus, laktaasi puudulikkus või malabsorptsiooni sündroom;\nÜlitundlikkus ravimi komponentide, samuti teiste sulfonüüluurea derivaatide, sulfoonamiidide, probenetsiidi, diureetikumide (diureetikumide) suhtes, mille sisaldus molekulis on sulfoonamiidirühmas (ristreaktsioonide võimaluse tõttu);\nSüsivesikute metabolismi dekompenseerimine nakkushaiguste, vigastuste, põletuste või suuremate operatsioonide järel, kui insuliinravi on näidustatud.\nManinili tuleb võtta ettevaatusega ägeda alkoholimürgistuse, kroonilise alkoholismi, palaviku sündroomi, kilpnäärme haiguse (düsfunktsionaalne), neerupealise koore või hüpofüüsi eesmise hüpofüüsi ja 70-aastaste (hüpoglükeemia riski tõttu) hüpofunktsiooniga patsientidel.\nRavimit ei tohi patsientidele rinnaga toitmise ja raseduse ajal määrata.\nRavi ajal ravi ajal tühistatakse ravim.\nKasutusjuhised näitasid, et Maninil'i ravimi annus sõltub suhkurtõve vanusest, raskusastmest, tühja kõhu veresuhkru kontsentratsioonist ja 2 tundi pärast sööki.\nPatsiendi hinnangul võib Maninilil olla kõrvaltoimeid, näiteks:\nHepatiit, intrahepaatiline kolestaas, maksaensüümide aktiivsuse ajutine suurenemine (sapiteed ja maks).\nIiveldus, röhitsus, kõhuvalu tunne, kõhuvalu, oksendamine, metallist maitse suus, kõhulahtisus (seedetraktist);\nHüpertermia, nälg, uimasus, tahhükardia, nõrkus, koordineeritus, peavalu, naha niiskus, treemor, hirm, üldine ärevus, mööduvad neuroloogilised häired, kehakaalu tõus (ainevahetus).\nTrombotsütopeenia, pancytopeenia, agranulotsütoos, leukopeenia, hemolüütiline aneemia, erütropeenia (vereloome süsteemist).\nSügelus, petekeetia, urtikaaria, valgustundlikkus, allergiline vaskuliit, purpura, anafülaktiline šokk, üldised allergilised reaktsioonid, millega kaasneb palavik, nahalööve, proteinuuria, liigesvalu ja kollatõbi (immuunsüsteemi osa).\nLisaks võib Maninil põhjustada suurenenud diureesi, nägemishäireid, majutuse häireid, hüponatreemiat, mööduvat proteinuuria, rist-allergiat probenetsiini, sulfonamiidide, sulfonüüluurea derivaatide ja diureetikumide suhtes, mis sisaldavad molekulis sulfonamiidrühma.\nNarkootikumide üleannustamise sümptomid on hüpoglükeemia, nälg, hüpertermia, tahhükardia, unisus, nõrkus, naha niiskus, motoorse koordinatsiooni halvenemine, treemor, üldine ärevus, hirm, peavalu, mööduvad neuroloogilised häired (näiteks nägemise ja kõne kahjustus). pareessiooni või paralüüsi ilmingud või tunnete muutused). Hüpoglükeemia progresseerumisega võib patsient kaotada enesekontrolli ja teadvuse, hüpoglükeemilise kooma arengu.\nÜleannustamise ja kerge hüpoglükeemia sümptomite kõrvaldamiseks peaks patsient sööma suure suhkrusisaldusega suhkrut, toitu või jooke (moos, mesi, klaas magusat teed). Teadvuse kadumise korral on vaja sisestada intravenoosne glükoos - 40-80 ml 40% dekstroosi lahust (glükoos), seejärel infusiooni 5-10% dekstroosilahusega. Seejärel saate sisestada 1 mg glükagooni in / in, in / m või s / c. Kui patsient ei taju teadvust, võib seda meedet korrata; lisaks võib see nõuda intensiivravi.\nH2-retseptorite antagonistid võivad ühelt poolt nõrgendada ja teiselt poolt suurendada ravimi Maninil hüpoglükeemilist toimet.\nMe võtsime mõned ülevaated inimestest, kes kasutasid ravimit Maninil:\nVictor Ma juua 4 tabletti, 2 hommikul, 2 õhtul, suhkur langes 5,4-5,6 enne, kui glidiab saavutas 17,3. Lühidalt öeldes aitab see ideaalselt, kuid paar korda sellepärast peate järgima dieeti, suhkur langes 2,8-ni.\nAndrew. Sa pead teadma, et diabeet on esimese tüübi ja teine. Esimest tüüpi diabeedi sünnist alates, teine - kogu elu jooksul. Samuti võib diabeet olla sõltuv insuliinist ja insuliinist. Maninili kasutatakse teist tüüpi, insuliini sõltumatu. Ta nimetab endokrinoloog, järgides rangelt kehakaalu korrigeerimiseks mõeldud dieeti. Annus sõltub glükoosi kogusest uriinis. Rakendus on lihtne - juua tablette veega tühja kõhuga. Ravim on hea ja tõhus. Mu vanaema võttis selle diabeedi avastamisel.\nNatalia. Maninili pillid on määratud mu vanaisale, kellel on diabeet rohkem kui 5 aastat. Ma ostan talle selle ravimi teist aastat. Ravim ei põhjustanud kõrvaltoimeid, ainus asi, mis alguses toimis vastavalt arsti juhistele - nad võtsid ühe tableti iga kuue kuu jooksul päevas, seejärel muutusid nad stressi tõttu 2-ks.\nGlibenklamiidi sama toimeainega võib Manin'i asendada Glibenklamiid ja Glibamiid. Näidustused, vastunäidustused, kõrvaltoimed on täiesti identsed. Vastavalt ATH-koodile on Maninili neljas tase analoogideks Glidiab, Gliclazide, Diabeton, Glyurenorm, millel on sarnane terapeutiline toime.\nHoida lastele kättesaamatus kohas. Maninil 1,75 ja 3,5 mg temperatuuril mitte üle + 30 ° C. Maninil 5 mg temperatuuril mitte üle + 25 ° C.


FOTOD: VÕIMAS! Tatjana Jaanson sõudis esimese naisena Tallinnast Helsingisse - Sport\nTatjana Jaanson stardib Pirita jahisadamast teele sõudepaadiga üle Soome lahe Helsingisse Foto: Karli Saul\n"See võib tunduda hullumeelne mõte ja eesseisev koormus on juba liialdus, kuid olen hasartne inimene ja elu tuleb teha põnevamaks," rääkis kogu elu sõudmisega tegelenud Jaanson enne starti. Vapper naine soovib ulja ettevõtmisega teha sõudmisele kui toredale sportlikule ajaveetmisele ja enese heas vormis hoidmisele reklaami. Eeskätt tahab ta aga koguda toetajaid Pärnu Sõudeklubi noortele sõudjatele uute paatide soetamiseks.\n"Meie noorsportlaste inventar ei kannata kriitikat," tõdes Jaanson. "Kahjuks on laste paadid kõige raskemad ja kehvemad. Mõne paadi oleme mitu korda maha kandnud, aga ikka tuleb neid kasutada."\nHeas kehalises vormis\nKui Jaanson eelmise aasta 31. augustil Pärnu jõel 80 kilomeetrit sõudis, sai ta suure portsu enesekindlust.\n"Keha näitas - kõik on võimalik," sõnas Jaanson. "Vaimselt oli kõige raskem distantsiosa 60ndast kuni 80nda kilomeetrini. Mõtlesin, et tulen pärast kolmandat 20-kilomeetrist ringi paadiga kaldale, aga tiksusin vaikselt edasi. Koormustest näitas, et mu kehalise töövõime näitajad on vanust arvestades head."\nFOTOD | Julge ettevõtmine algas: Eesti-Soome õde-venda alustasid ööhämaruses paadiretke Helsingist Tallinna! (5) 08.08.2018\nJaanson võttis katsumuse ette spetsiaalse mere sõudepaadiga Liteboat, mille aitas talle Prantsusmaalt tuua Tallinna sõudeklubi peatreener Aleksei Lipintsov, kes on tema endine õpilane.\n"Pärnu jõel sõudsin 80 kilomeetrit kaheksa ja poole tunniga, selle sees olid ka lühikesed söögi- ja puhkepausid," rääkis Jaanson. "Kiirus oli umbes üheksa kilomeetrit tunnis. Oletada võib, et liigun mere sõudepaadiga tunni ajaga ehk paar kilomeetrit vähem. Kui palju kokkuvõttes sõidule aega kulub, see oleneb ka tuule tugevusest ja suunast."\nTatjana Jaansoni "Minu Everesti" projekti veab tütar Anita, kes nooruses ka ise aktiivselt sõudis. Tallinna vabatahtlik merepäästeühing SAR ja Nord Sail kindlustavad vaprale naisele ohutu kulgemise ja navigatsiooni merel. Sõiduohutust tuleb tagama ka pinnaltpäästja-parameedik Deniss Pervurin, kes samuti koolipoisina Jaansoni juures harjutas. Ulvi Veidenilt saadud massaaž on aidanud Jaansonil treeningukoormust paremini taluda. Moraalset on pakkunud ka Marianne Nõmmik, Aivar Haller, Chad Palmer ja Jaan Tults. Jaansonit aitavad seiklusrikkal teekonnal ka YIT ja Squeezy.\nTatjana Jaansoni "Minu Everest" - paadiga Tallinnast Helsingisse\nTatjana läbis kogu distantsi 82 kilomeetrit ajaga 9 tundi ja 35 minutit.\nTatjana saabus viimaks Helsingisse! Palju õnne! Katsumus edukalt sooritatud!!!\nViimased 500 meetrit!!!\nDistantsi lõpuni on jäänud vaid mõned kilomeetrid. Sihtmärk juba paistab.\nSõita on jäänud veel 7 kilomeetrit ja paistab, et Tatjana sooritus mahub ilusti 10-ne tunni raamidesse.\nTatjanal on jäänud läbida veel umbes 13 kilomeetrit. Ilm on olnud igati soosiv. Meri on peegelsile.\nLünkliku internetiühenduse tõttu merel ei olnud meil vahepeal võimalik postitusi teha, kuid nüüd oleme taas laivis. Vahepeal möödusime 60 kilomeetri piirist ja Tatjana tundis esimesi tõsisemaid väsimusnähtusi, kuid peale väikest puhkepausi ja kosutavat suupistet on Tatjana jälle teel ja liigub kiirusega 4,7 sõlme ehk umbes 8,5 km/h. Hetkel on läbitud juba 37 miili ehk 67 kilomeetrit.\n40 kilomeetrit on läbitud, seega pool maad on nüüdseks seljataga. Merel on täielik tuulevaikus ning meri on peegelsile. Tatjana tunneb end hästi, kuid peale viietunnist tööd annab väsimus ka tunda ja käed on sõudmisest veidi hellad. Peale viieminutilist puhkust poolel maal jätkab Tatjana teekonda Helsingi poole.\nOleme jõudnud Soome lahe ida-läänesuunalisele laevateele, kus käib üsna tihe laevaliiklus. Pidime ühe suurema laeva tõttu tegema ka esimese peatuse, et viimane meie eest läbi lasta.\nNüüdseks on läbitud umbes neljandik distantsist, mis on 12 miili ehk 21 kilomeetrit. Retk on kestnud veidi alla kolme tunni. Tatjanalt enesetunde kohta küsides vastas ta järgmevalt: "Tunnen end fantastiliselt. Kuu ja Tallinna Teletorn paistavad ja ilm on mõnus."\nTatjanat saadab tema retkel Tallinna Vabatahtlike Merepäästjate kaater, millel on 3-liikmeline meeskond, kuhu kuuluvad pinnaltpäästja-parameedik Deniss Pervunin, René Allik ja Annika Malva. Samuti Nord Sail jaht Queen Ann, mille meeskonnas on kapten Lauri Kurvits, madrus Liina Kurvits ja Tatjana saatjaskond, kuhu kuuluvad Anita Jaanson ja Chad Palmer.\nSõit on alanud ning Tatjana sõuab reipalt Helsingi poole. Ilm on ilus ja soosib igati alustatud ettevõtmist. Tatjana kiirus on praegu umbes 5,2 sõlme ehk ümmarguselt umbes 9,5-10 km/h.\nPaarikümne minuti pärast kell 23:00 alustab Tatjana oma meeskonnaga retke Tallinnast Helsingisse. Ettevalmistused käivad täies hoos ja Tatjana tunneb end hästi ja on ettevõtmiseks valmis. Hoiame teid oma ettevõtmisega jooksvalt kursis.


eKooli kasutustingimused Kehtib alates 23.08.2018\nLapsevanemate tasulised lisateenused\nPerepaketi teenustingimused Kehtib alates 01.01.2017\nmKooli teenustingimused Kehtib alates 01.09.2015\nTeenuse osutamise tingimused koolidele Kehtib alates 23.08.2018\nAndmetöötlusleping Kehtib alates 23.08.2018\nKoolide tasulised lisateenused\nKuidas pääseda ligi õpilasena oma õpiandmetele või lapsevanemana/hooldajana oma lapse andmetele?\nPeale kasutaja aktiveerimist saad taodelda ligipääsu õpilasena oma õpiandmetele või lapsevanemana/hooldajana oma lapse andmetele. Õpilase andmetele ligipääsemiseks on vaja vajutada nupule “Taotlen ligipääsu õpilase andmetele koolis”\nKas saan eKoolis reklaamida oma tooteid ja teenuseid?\neKoolis on võimalik reklaamida enda tooteid ja teenuseid. eKoolis ei saa reklaamida tooteid ja teenuseid, mis propageerivad: alkoholi, tubakakatooteid, hasartmänge, kiirlaene. eKoolis näidatav info peab olema kooskõlas eKooli Teavituspoliitikaga.\nKas reklaami on võimalik suunata erinevatele kasutajagruppidele?\nJah. Näiteks on eKoolis võimalik suunata oma info nii konkreetse klassinumbri õpilastele kui lastevanematele. Samuti on võimalik valida, et reklaami näidatakse ainult õpetajatele või asukohapõhiselt.\nMillised on bänneri mõõdud ning kuidas protsess töötab?\n- Desktop: 300x600px - Mobiil: 600x500px Vajadusel pakume bännerite valmistamise teenust ning selle jaoks vajame: 1) Pilti mõõtudega 300x600px desktopi reklaami puhul ning 600x500px mobiilse reklaami puhul. 2) Teksti ja infot, mida soovite bänneril kuvada 3) Maandumislehe linki, kuhu bänner suunab.\nKas eKoolis on võimalik näidata video reklaami või liikuvat/interaktiivset (rich media) reklaami?\neKoolis on võimalik näidata rich media reklaame. Vajadusel teeme teile sobiva rich media bänneri ise valmis va. video filmimine/töötlemine.\nRiigile ja omavalitsusele\nKas eKooli saab kasutada õpilaste määramiseks 1. klassidesse?\nJah, eKool võimaldab omavalitsusel mugavalt koguda ja vahetada piirkonna koolidega infot, mis on vajalik õpilaste esimesse klassi määramiseks. Küsi lisainfot aadressil [email protected]\nKas eKoolist näeb õpetajate koormusi?\nKuidas eKooli kasutamist alustada?\nKui soovite alustada eKooli kasutamist, siis tuleb kooli poolsel administraatoril luua endale kasutaja www.ekool.eu lehel. Alles peale seda saab luua uue kooli.\nKuidas õpetaja saab eKooliga liituda?\nKooli administraator peab kutsuma õpetaja kooli õpetajaks. Administraator leiab liitumiskutse saatmise võimaluse vajutades "Nimekirjad" ikoonile. Kutsete alt vajutada personal nupukesele ning seal vajutada nupule "+Kutsu uut personali" ning sisestada õpetaja(te) e-mail.\nKas kool saab materjale üles panna ja kooliperega jagada?\nÕppematerjale saab üles riputada „Materjalide“ lehel, õpetajal on lisaks võimalik materjale hallata oma ainepäevikutest. Nii õpetajatel kui teistel koolipersonali liikmetel on võimalik faile lisada ja jagada, õpilased ja lapsevanemad näevad nendega jagatud faile.\nKas eKool pakub ka konsultatsiooni või individuaalseid arendusi koolile?\nJah, andke oma vajadustest ja soovidest meile teada [email protected]\nKas eKooli saab lisada tunniplaani?\nTunniplaane on võimalik eKooli sisestada käsitsi, kuid alates 2014. aasta sügisest on võimalik tunniplaane ja nende muutusi eKooli lihtsalt ja mugavalt importida otse UNTISe tunniplaanitarkvarast.\nKuidas ma saan eKooli kasutajaks?\nKui Te ei ole varem eKooli kasutanud, registreerige ennast kasutajaks (nupp „Loo konto“ avalehel www.ekool.eu). Peale kasutajaks registreerimist saadetakse teile elektroonselt kasutaja aktiveerimiskiri. Järgmise sammuna tuleb taotleda ligipääsu oma lapse andmetele - selleks otsige "Koolide otsingust" üles lapse kool ja esitage taotlus ligipääsu saamiseks lapse andmetele. NB! Kui kooli läheb järgmine laps, siis uuesti registreeruda pole vaja, piisab eKooli kaudu taotluse saatmisest koolile. Õpetaja lisamiseks loe edasi siit.\nKas saan eKooli kasutada oma nutitelefonis?\neKoolil on olemas mobiilirakendus mKool. Äpi alla laadimiseks minge App Store, Windows Store või Google Play poodi. Tasuta näeb kooliteateid, kooli infovoogu ja kodutöid. Selleks et näha mobiilis hinnetelehte, ja puudumisi ning saata puudumistõendeid, tuleb lapsevanemal aktiveerida tasuline teenus eKooli lehel. Kui lapsevanemal on teenus aktiveeritud, saavad kõik temaga seotud lapsed mKooli kasutada tasuta. Teenuse hinna leiate meie hinnakirjast.\nKas eKooli veebiversiooni kasutamine on tasuta?\nLastevanematele, lastele ja õpetajatele on eKooli veebipõhise keskkonna kasutamine tasuta.\nKas näen oma kõikide laste andmeid ühest kohast?\nIga lapse kohta kuvatakse tema kohta käivat infot eraldi lehel.\nMilliseid lisateenuseid eKool pakub?\nLastevanematele pakub eKool lisaks tasuta põhiteenusele mitmeid tasulisi mugavusteenuseid, mis on koondatud Perepaketti: - Õpianalüütika – võrdle oma lapse tulemusi klassi keskmisega - Nädalaraport – koolinädala kokkuvõte e-postkasti - Popipatrull – teavitus lapse koolipäeva esimesest põhjuseta puudumisest - Hindepatrull – teavitus õpilase halvast hindest - Kontrolltöö teavitus – teavitus saabuvast kontrolltööst - mKool – eKool sinu nutitelefonis.\nMis keeles saan eKooli kasutada?\neKooli on võimalik kasutada eesti, vene ja inglise keeles. Teile sobiva keele saate määrata valikus "Seaded".\nKuidas saata puudumistõendit?\nPuudumistõendi saatmiseks tuleb valida puudunud lapse leht ning sealt lapse pildi kõrval asuv esimene ikoon "puudumistõend".\nKas ma saan klassijuhatajale teadet saata?\nKlassijuhatajale on võimalik teadet saata vajutades eKooli lehe ülevalt realt „Vestlused“ ikoonile. Selleks, et saaksid saata õpetajale teate, on esmalt vaja lisada õpetaja oma kontaktidesse.\nKas ma näen eKoolis oma koduseid ülesandeid?\nJah, oma koduseid ülesandeid saab vaadata vajutades „Ülesanded“ ikoonile.\nKas ma näen eKoolis oma hindeid ja nende ajalugu?\nJah, oma hindeid saab vaadata vajutades ikoonile „Hinneteleht“.\nKas eKooli äpp on mulle tasuta?\nKõigil mKooli kasutajatel on võimalik hindeid, puudumisi, teateid, koolipoolset infovoogu ja koduseid ülesandeid vaadata ning vestlustes osaleda tasuta. Et edastada mKoolis ka puudumistõendeid ning vaadata hinnete statistikat, tuleb kasutajal tellida Perepakett, mis maksab alates 1,65 eurot 30 päeva eest. Tasulises versioonis puuduvad reklaamid. Kõikide Perepaketi aktiveerinud lapsevanemaga seotud laste jaoks on Perepaketi teenused avatud.\nMillist infot näevad minu vanemad minu kohta eKoolis?\nLapsevanemad näevad lapse hindeid, puudumisi, mida tunnis õpiti ning koduseid ülesandeid.\nKas ma näen eKoolis oma tunniplaani?\nTunniplaani saab eKoolist vaadata eeldusel, et kool on selle eKooli lisanud. Tunniplaani näeb vajutades ikoonile „Tunniplaan“.\nKui ma olen kodus haige, kas siis näen eKoolist, mida tunnis tehti?\nJah. Tunnis tehtu märgitakse ka eKooli ja seda infot saab jälgida vajutades ikoonile „Õppetöö“.


Carli Lloydi 2021. aasta olümpiamängude treeningrutiin ja enesehoolduse praktikad - Tervist\nTsitaat Carli Lloyd pöördub mängueelse inspiratsiooni saamiseks\nSirvige USA naiste rahvuskoondist edasi Carli Lloydi Instagram ja leiate palju tsitaate. Mängijale, kes on kuu lõpus 2021. aasta olümpiamängudel, ütleb ta mulle, et tema lemmik on Theodore Roosevelt. Mees areenil , mis räägib ideest, et võistlusel on oluline ainult see, kes teeb seda kuradi asja – mitte pealtvaataja, kriitik ega isegi treener. See kõlab palju 38-aastase Lloydi jaoks, kes on olnud tähelepanu keskpunktis alates sellest, kui ta 2005. aastal rahvusliigaga liitus.\nMinu karjääri jooksul on mul olnud palju kriitikuid, vihkajaid ja muud, ütleb Lloyd, viidates minevikule. Twitteri draama ja võitlus USA naiste rahvuskoondise võrdse tasu eest. Ja päeva lõpuks on see inimene, kes tegelikult areenil seda tööd teeb.\nKui ta sõidab sel suvel oma neljandatele olümpiamängudele Tokyos, liitub ta oma maailmameistrivõistluste meeskonnakaaslastega, nagu Megan Rapinoe, Tobin Heath ja Alex Morgan, et võistelda kuldmedali nimel. Ta saab 39-aastaseks, mis teeb temast parima vanim mängija USA naiste rahvuskoondis on kunagi olümpiale saatnud. Kuid ta on ka üks kolmest mis tahes soost mängijast, kellega mängida 300 või enam rahvusvahelist matši . Lloydi jaoks on rahvarohkel väljal silma paistmine osa selle Roosevelti tsitaadi kehastusest. See on ka põhjus, miks ta on partneriks Saladus 2021. aasta mängude eel. 'Secret on olnud naiste spordi pikaajaline toetaja,' ütleb Lloyd. 'Ma elan autentset elu nii väljakul kui ka väljaspool seda, nii et minu jaoks mõistlike kaubamärkide ja partneritega joondumine on minu jaoks tõesti oluline.'\nSiin kirjeldab Lloyd, kuidas ta valmistub mängudeks, kuidas ta enda eest hoolitseb, kui tal on vaba aeg, ja olümpiajärgset sööki, mida ta ei jõua ära oodata.\nOlümpiamängudeni on jäänud vaid nädalad. Milline näeb välja sinu treeninggraafik praegu?\nSee on päris äge. Iga päev treenin tavaliselt umbes kaks tundi pallitööd tehes, jõutrenn on tavaliselt tund aega ja siis teen iseseisvalt lisajooksmist, mis võib olla 45 minutist kuni tunnini. Minu treeningud ei vähene kodus olles; see on iganädalane rutiin, milles püüan püsida. Ma kuulan ka oma keha ja jälgin, et ma ei pingutaks üle, aga ma ei tee ka alla.\nKuidas saate läbi päevadest, mis tunduvad eriti rasked?\nIlmselgelt on päevi, mil ma ei tunne end hästi ja ärkan väsinuna või on mul palju asju meeles. Kõige suurem asi on sealt välja saamine – tunnete end pärast seda ainult paremini. Teen seda elamiseks, kuid teiste inimestega on kõige raskem tegelikult väljas käia ja siis jooksma hakata. See paneb mu aju end palju paremini tundma, kui endorfiinid hakkavad voolama.\nRääkides paremast enesetundest, siis millised on teie enesehooldusmeetodid?\nMassaaž – see on minu jaoks taastav asi, kuid see on ka midagi, kus saan end välja lülitada ja lõõgastuda. Kodus diivanil olemine või basseini ääres lõõgastumine või midagi sellist, kus ma ringi ei jookse, on teine.\nMis sa arvad, milline tavaline fitness-nõuanne on täielik BS?\nKõik otsivad kiiret kardiotreeningut, mis aitaks teil nädalaga 20 naela kaotada või midagi sellist. Kõik, mida te elus teete, peate järjekindlalt seda elustiili järgima. Seda on vaja, et elada tervislikult ja end hästi tunda.\nKuidas oleks hüdratsiooni järjepideva hoidmisega?\nInimesed alahindavad, kui hea vesi on sinu jaoks. Ma tean, et ma ei maga hästi, kui olen dehüdreeritud. Ma arvan, et enamik inimesi on tõenäoliselt väga dehüdreeritud ja nad isegi ei mõista seda. Ma arvan, et need pudelid, millel on kirjas joogikogus, on tõesti head, sest annavad inimestele eesmärgi. Minu jaoks ei ole see päev enne mängu, kus ma vett kugistan; see nädal on sellele eelnev.\nNii et teil on enne mänge palju vett, aga milline saab olema teie olümpiajärgne eine?\nKindlasti mingi juustupraad ja friikartulid.\nUSA meeskonna sportlaste kohta lisateabe saamiseks külastage TeamUSA.org . Vaadake NBC vahendusel 23. juulil algavaid Tokyo olümpiamänge ja 24. augustil algavaid Tokyo paraolümpiamänge.\nOluline põhjus, miks Billy Porter kutsus välja Vogue'i Harry Styles'i kaane\nHellboundi veebikoomiks selgitab 1. hooaja Cliffhangerit\nSiin on teie horoskoop 2021. aasta aprilliks\nSiin on teie tänase horoskoop: 20. oktoober 2021


Kalevi füsioterapeut Lehismets vigastustest: Kairyse tulekuga läksid treeningud järsult oluliselt intensiivsemaks | Õhtuleht\nKalevi füsioterapeut Lehismets vigastustest: Kairyse tulekuga läksid treeningud järsult oluliselt intensiivsemaks (1)\nVille Arike, 11. aprill 2018, 22:37\nMartin Dorbek ei lase Nando De Colol viskele minna. Martin Ahven\nValitseva Eesti korvpallimeistri viimased päevad on olnud rohkem kui sündmusteohked. Üks mees teise järel langeb rivist, samas anti Ühisliigas kuuekesi mängides võimas lahing Moskva CSKA-le - poolaeg võideti 54:46, lõpuks kaotati 95:105.\nEile saadi teada, et ameeriklasest tsentri Cedric Simmonsi hooaeg on lõppenud. Tänahommikusel treeningul vigastas tõsiselt põlve Erik Keedus...\n„Vigastus on tõsine, kuid täpset diagnoosi me veel ei tea,“ tõdes Kalevi mänedžer Kaarel Sibul lõuna ajal.\nKalev/Cramo boss Valdmaa: üritame Kairyst meile jätta\n19. aprill 2018, 10:06\n15. aprill 2018, 21:09\nVIDEO | Janari Jõesaar pani Moskva CSKA pallurile mehise kulbi\n11. aprill 2018, 21:01\nKangelaslik Kalev/Cramo juhtis CSKA vastu ligi pool tundi, aga jäi lõpuks jõule alla (5)\nMeeskonna füsioterapeut Priit Lehismets polnud nüüd õhtul optimistlik. „Käisime meie klubi „ihuarsti“ Kaspar Rõivassepa vastuvõtul. Täpse diagnoosi peaksime teada saama homme. Kuid karta võib, et ka Eriku hooaeg on lõppenud, ta ei saa kõndidagi.“\nMiks tekib üks trauma teise järel? Lehismets tõdes, et sügisel pärast Alar Varraku lahkumist muutusid uue peatreeneri Donaldas Kairyse tulekuga treeningud väga järsult oluliselt intensiivsemaks. „Mängijad polnud sellega harjunud. Samas on treeneri käekiri niisugune,“ nentis Lehismets.\n„Mänge on palju ja saan aru, miks ta tahab kõvasti trenni teha - et mängijad püsiksid vormis. Samas kuulub meeskonda vanemaid mängijaid, kes peaksid saama rohkem puhata. Nad pole enam 21-22sed. Keedus pole küll 30ne, aga tema koormus on viimastes mängudes olnud suur, üle 30 minuti. Temagi keha on väsinud,“ lisas füsioterapeut.\nKairys ei võtnud täna gaasipedaalilt jalga ja läks sõna otseses mõttes poole koosseisuga - ka Gregor Arbet ja Isaiah Briscoe olid vigased ning Sten-Timmu Sokk haige - CSKA vastu täiega panema. Branko Mirkovic, Martin Dorbek ja Janari Jõesaar mängisid kõik 40 minutit, Kristjan Kangur, Bojan Subotic ja Thomas van der Mars jagasid eesliinis omavahel 80 minutit mänguaega. Seitsmes terve mees Madis Soodla jäi pingile.\nKalev juhtis kaks kolmandikku mänguajast ning alles siis pääsesid nimekad külalised ette. Ent võõrustajad võitlesid arvuka publiku ees auga lõpuni.\nKairys tõdes pärast mängu, et on platsil võidelnud mängijate üle tõeliselt uhke. Lehismets märkis: „Niisuguse mängu peale läheb küll taastumiseks aega. Aga Eesti meistrivõistluste poolfinaali ajaks peaks enamik mehi rivis olema.“\nPoolfinaal algab mais, järgmisena kohtub Kalev aga esmaspäeval Peterburis sealse Zenitiga. Ühisliigas jätkatakse 22 mängust saadud 6 võiduga eelviimasel kohal.\nOhh 12. aprill 2018, 10:08\nKayrisele respect, mehed on mugavutsoonist välja toodud! Mis Lehismets arvab, et Nbas ja Euroliiga tipp-satsides on koormused väiksemad?


Kuidas treening lõpetada - venitamine - Enervit Sport\nIgasugune treening peaks lõppema väheaktiivse tegevusega. Kahjuks, seda osa treeningust tihtipeale eiratakse, eriti üksi treenides\nHarjutused peale treeningut - milleks?\nIga treening peaks lõppema väheaktiivsete harjutustega, see aitab lihaste temperatuuri hoida. Harjutuste eesmärk on taastumine raskest treeningust, et olla valmis järgmiseks treeninguks.\nPidevalt treenides koguneb lihastesse piimhape. Samuti võib olla väikseid vigastusi lihaskiududes, mis võivad viia lihavaludeni.\nUuringud on näidanud, et väheaktiivsed harjutused aitavad vähendada lihasvalusid. Seda sellepärast, et veri viib lihastest jäägid välja. Näiteks, palju kasulikum on lasta kehal eemaldada lihastest piimhapped kergemaid harjutusi tehes, selle asemel, et mitte midagi teha. Harjutusteks sobivad näiteks 10 min sörki või kerge rattasõit.\nÄra unusta venitusharjutusi\nLihased lühenevad peale trenni, seega on oluline neid venitada. Kui sa ei venita, jäävad lihased lühikesteks, mis vähendab nende liikuvust.\nKui liikumine on piiratud, langeb ka harjutuste tegemise efektiivsus. Sellega kaasneb vigastusoht.\nMida räägib teadus\nEi ole teaduslikult tõestatud, et venitamine vähendab lihasvalu. Kuid venitamine mõjutab närvide, retseptorite ja liigeste vastuvõtlikkust valule. Rahulik venitamine aitab lihastel lõdvestuda – see on oluline faktor vigastuste vältimisel. Siiski lihasvalusid, mis on tekitatud ebaharilikes harjutustest, ei saa vältida korralikult venitades.\nKuidas treening lõpetada\nTreening tuleb alati lõpetada kergete harjutustega, mis kasutavad samu lihaseid, mida on koormatud. Lisaks tuleks samu lihaseid ka venitada, et saavutada nende algne pikkus. Hoia venitust vähemalt 30 sekundit.\nVenitusi saab teha erinevat moodi, kuid on mõned põhireeglid, mida järgida. Venitamine võiks toimuda rahulikus keskkonnas, sobilikul temperatuuril ja piisava ajavaruga. Lihased PEAVAD olema veel soojad. Oluline on keskenduda ja teha rahulikke liigutusi. Neid reegleid tasub järgida venitamisel, et lihaspingeid vähendada.