Obesità e sovrappeso: ciò che pochi sanno | Marcella Del Pezzo\nHome/Articolo/Obesità e sovrappeso: ciò che pochi sanno\nIl problema dell’obesità e del sovrappeso non ha fatto che crescere ed espandersi in quest’ultimo cinquantennio.\nAl giorno d’oggi ognuno desidera essere snello e tutti sanno che ingrassare è molto rischioso per la salute.\nSi dà molta importanza alla prevenzione dal momento stesso del concepimento in poi; ci sono controlli severi sull’adulterazione e contraffazione di cibi e bevande, sull’inquinamento dell’aria e delle acque.\nAbbiamo fatto passi giganteschi nel campo della salute a 360°; eppure l’obesità ed il sovrappeso impazzano: anche bambini, adolescenti e giovanissimi ne soffrono.\nCome mai questa incongruenza? È perché abbiamo il senso del gusto? Non può essere: fa parte della nostra dotazione genetica che ha permesso e permette la sopravvivenza della specie umana. E siamo anche forniti di un centro della sazietà.\nMa perché allora il fenomeno è tanto diffuso? Basterebbe mangiare di meno… È un po’ più complesso di così; soprattutto c’è un fattore, noto a pochi, che influisce molto su questo fenomeno a diversi livelli: sulla sua diffusione, sull’abbandono delle diete, sulla difficoltà di mantenere il peso raggiunto, sull’incuranza per la salute.\nÈ un fattore subdolo perché difficilmente immaginabile e ben nascosto anche sotto cause di obesità e sovrappeso molto note. Per ben comprenderlo sono necessarie delle informazioni di base che in questo testo vengono appositamente illustrate.\nVuoi sapere se il tuo peso, o quello di persone care, è normale, se sei in sovrappeso o obeso e quanto lo sei? Clicca sul link qui sotto.\nIL FALLIMENTO DELLE DIETE AGGRESSIVE\nIl problema non è di oggi: possiamo dire che è da più di un cinquantennio che è in continua crescita. E infatti c’è stato un fiorire di diete basate sul controllo delle quantità dei cibi, nonché delle calorie introdotte.\nIl problema è che queste diete o affamano o frustrano il gusto; purtroppo pochi cibi ipocalorici sono gustosi. Ma si sa, c’è perfino un detto che dice: “le cose che piacciono o fanno male, o sono peccato, o costituiscono reato”.\nE così molti, prima di imbarcarsi in una di queste diete, rimandano a lungo, alcuni all’infinito. Conosciamo tutti il detto “domani digiuna Giovanni“.\nAltri iniziano; ma non riescono a portarle avanti abbastanza a lungo da raggiungere il peso voluto. Ed in barba ai buoni propositi, il numero delle persone con obesità e sovrappeso non fa che aumentare…\nC’è infine un gruppo di persone motivate e determinate, capaci di sostenere lunghi sacrifici che giunge vittorioso in porto; ma ahimè, non riesce a restarci a lungo.\nSono andate di moda anche diete folli, perfino nocive per la salute; né sono mancati farmaci per il controllo dell’appetito, bibitoni, tisane e barrette sostitutive dei pasti.\nIl risultato è stato in tutti i casi lo stesso: sono tutte costate tanti sacrifici e tutte hanno dato risultati nulli o momentanei. I delusi da queste diete sono un battaglione.\nInfatti le vittorie ottenute in questo modo durano poco: in un batter d’occhio ecco tutti i chili perduti ritornare alla base con l’interesse.\nE ciò perché queste diete stressano molto reni e fegato: li riempiono di tossine, per cui riescono sempre meno a far bene il loro lavoro.\nÈ così che, finita la dieta, il consumo anche di quantità minime di carboidrati provoca un repentino aumento di peso. Per cui, se la persona vuole ritornare al peso ottenuto con tanti sacrifici, è costretta a rifare la dieta. E la fatica e la difficoltà sono sempre maggiori… Così, di yo-yo in yo-yo ci si allarga sempre più.\nSi è anche data la colpa della “fisarmonica” al fatto che quelle diete abbassano il metabolismo: quindi il fisico si abitua a funzionare con poche calorie e nutrimento. Questa abitudine “parsimoniosa” continua anche quando si ricomincia a mangiare in modo normale.\nLa conseguenza è che il fisico brucia meno e trasforma tutto il cibo che non utilizza in grasso.\nE l’argomento fila; ma il punto essenziale sta nel fatto che il motivo che ha provocato I’obesità o sovrappeso è restato lì nonostante la dieta.\nQuesto le persone lo intuiscono, sentono di avere un problema che non va mai perso d’occhio.\nE si sentono in colpa, quando riprendono i chili persi: si biasimano per mancanza di carattere, per non saper resistere alle tentazioni, per non riuscire a mantenere il peso sotto controllo. Ma chi può sopportare per tutta la vita lo stress e la frustrazione che stare a dieta comporta? È l’organismo stesso che si ribella perché si sente in pericolo: ci manda segnali di bisogno di cibo forti come solo Madre Natura sa farlo.\nIn realtà ecco cosa succede nel nostro organismo:\n1) stare a dieta è uno stress che va ad aggiungersi a quelli del vivere quotidiano;\n2) quando siamo stressati produciamo cortisolo, conosciuto anche come l’ormone dello stress; le sue prerogative sono: mettere fame ed aumentare lo zucchero nel sangue.\nIl primo punto spiega la “mancanza di carattere”. In realtà si tratta di una “fame chimica” difficile da controllare.\nIl secondo, insieme al primo, spiega l’ingrassamento: infatti zuccheri in eccesso vengono trasformati in grassi che vanno sulla fascia addominale.\nIl fatto vero è che sovrappeso ed obesità sono causati ed influenzati da molti fattori. Ogni persona in sovrappeso ne ha almeno uno; ma può averne anche di più.\nQuindi, per affrontare il problema in modo serio, occorre trovarli tutti, mediante appropriate ricerche, ed affrontarli: ciò consente di elaborare programmi su misura per ogni persona.\nIn tal modo si raggiunge un doppio risultato: la desiderata perdita dei chili in eccesso ed un effettivo miglioramento della salute.\nInfatti si ottiene anche il ripristino del corretto funzionamento degli organi, apparati o funzioni che, alla lunga, vengono danneggiati da un eccesso di peso e di grasso.\nInoltre, poiché il problema sovrappeso o obesità è stato superato intervenendo sui fattori che l’avevano determinato, il peso potrà restare stabile.\nLa diversità e molteplicità di cause possibili spiega perché, sinora, nessuno ha trovato il prodotto o trattamento efficace per tutti.\nPer meglio comprendere la complessità del problema e potersi muovere in modo appropriato, è utile farsi un’idea su alcuni dei motivi che possono determinarlo. Non conoscerli e/o non tenerne conto si paga con il fallimento della propria dieta o programma dimagrante e con seri rischi per la salute.\nAndiamo quindi ad esaminare le cause del flagello dei chili in eccesso, dell’abbandono delle diete e del frustrante yo -yo; nonché i modi migliori per evitarli.\nIniziamo dai “colpevoli” più noti: senza un minimo di conoscenza scientifica su come agiscono sarebbe veramente difficile identificare il colpevole più subdolo ed insidioso: quello che pochi conoscono e prendono in considerazione.\nI “COLPEVOLI” DI OBESITÀ E SOVRAPPESO\n1. Alimentazione troppo ricca di zuccheri\nIl modo di alimentarsi è la causa più nota dello sviluppo dell’obesità e del sovrappeso. E,come vedrete in seguito, il suo funzionamento è molto collegato a quello che pochi conoscono.\nIl meccanismo è semplice e fa capire il criterio che ha ispirato diverse diete quali l’iperproteica, l’ipocalorica, ecc.. Come pure il perché del loro fallimento. Ecco in sostanza, e detto in modo semplificato, cosa succede:\nfacciamo un pasto molto ricco di zuccheri che vanno nel tubo digerente;\nuna grande quantità di glucosio (zucchero) passa rapidamente nel sangue attraverso la parete intestinale;\nil pancreas si accorge che nel sangue c’è più glucosio del normale: si affretta a mandare in circolo insulina in proporzione allo zucchero arrivato;\nl’insulina porta il glucosio al fegato e ai muscoli; se è troppo per essere consumato, lo accantona come riserva, trasformato in grasso; così il tasso di glucosio nella circolazione discende rapidamente;\nma il pancreas si accorge ben presto che il sangue è diventato povero di glucosio: manda subito in circolo il glucagone che va a riprendere il grasso che l’insulina aveva immagazzinato, lo ritrasforma in glucosio e lo rimette in circolo;\nahimè, il glucagone mette anche fame e ci porta a rimangiare anche se lo abbiamo fatto da poco. Si produce così del nuovo glucosio;\nil povero pancreas si accorge che il tasso di glucosio è nuovamente troppo alto e rimanda nel sangue un altro bel carico di insulina…\nI fattori che determinano l’aumento dell’insulina sono i seguenti:\nVedi: Tabelle indice glicemico alimenti\nCosa succede se mangiamo carboidrati nella giusta misura?\nVengono trasformati in glucosio e messi in circolo; entrano nelle cellule dell´organismo e vengono depositati nel fegato sotto forma di glicogeno, ma non vengono trasformati in grassi, perché servono per le varie funzioni vitali. E allora come mai delle persone, pur non mangiando molto, ingrassano facilmente, mentre dimagriscono con tanta fatica?\nSuccede quando l´insulina non riesce a far entrare, come dovrebbe, il glucosio nelle cellule e a trasformarlo in glicogeno: il glucosio, anche se non troppo, viene comunque trasformato in grasso depositato.\nCiò accade perché le cellule del fegato fanno resistenza, si oppongono all’entrata del glucosio portato dall’insulina.\nMa quali sono i motivi che le fanno diventare resistenti?\n1) troppi dolci e/o carboidrati nella dieta;\n2) troppi alcolici;\n3) stress: il cortisolo è causa diretta di resistenza insulinica;\n4) steatosi o fegato grasso;\n5) scarsa attività fisica.\nI punti 1), 2) e 5) si spiegano da soli. Invece il 3) e il 4) meritano una particolare attenzione.\nIn particolare il fattore stress è talmente importante e complesso da meritare di essere trattato a parte.\nSi parla di steatosi epatica quando c’è tanto grasso nel fegato da fargli superare del 5% il suo peso normale. Purtroppo ne soffrono anche i non bevitori di alcol. È asintomatica e viene di solito sospettata quando si trovano valori elevati di transaminasi.\nÈ molto frequente tra gli obesi. Il rischio maggiore per la salute sono la cirrosi epatica, il diabete mellito, sindrome metabolica, e quindi infiammazione, radicali liberi, eventi cardiovascolari, pressione alta, ecc.. Oltre ovviamente l’obesità ed il sovrappeso.\nCos’hanno in comune questi punti? Le cellule epatiche sono troppo piene di zuccheri (glicogeno) e grassi (trigliceridi).\nIl povero fegato ha trasformato, finché ha potuto, il glucosio in glicogeno… Ma alla fine arriva il momento in cui le cellule dicono: “basta!”.\nE allora dove vanno a finire tutti i grassi di troppo che sintetizziamo? Vengono depositati principalmente sotto forma di adipe addominale: la pancetta. Si sviluppa così la classica conformazione “a mela”.\nInvece, nel caso di metabolismo tiroideo difettoso, i grassi in eccesso si depositano principalmente nelle gambe e nei glutei; tipica forma mediterranea “a pera”.\nPurtroppo il grasso addominale è più cattivo di quello accumulato in altre parti del corpo: ha un’alta correlazione con i rischi di problemi all’apparato cardio-vascolare.\nE allora cosa si può fare se sovrappeso ed obesità sono dovute a resistenza insulinica?\nSono tre le cose importanti: stile alimentare – serenità ed equilibrio interiore – attività fisica.\nQuest’ultima richiede un dispendio di energia che le cellule producono bruciando glucosio: in questo modo si svuotano e possono pian piano ricominciare a funzionare.\nQuesto non significa dover fare vita da instancabili atleti. Anzi, gli esercizi fisici estenuanti e troppo prolungati sono proprio sconsigliati: essi infatti possono addirittura alzare la glicemia.\nQuello dell’equilibrio interiore è un discorso piuttosto complesso e merita un’attenzione particolare che avrà in seguito. Quanto allo stile alimentare non si tratta di affrontare una penosa dieta: ci sono ora programmi alimentari di ultima generazione, attenti alla salute nonché ad evitare lo stress da dieta. In effetti è giusto sostenere che non possono essere considerati diete dimagranti.\nQuesti programmi si basano essenzialmente sulla conoscenza e rispetto del metabolismo. Utilizzano una sapiente scelta, associazione e distribuzione dei cibi nell’arco della giornata.\nNe consegue che non si può pensare al “fai da te”; almeno all’inizio, finché non si è ben imparato come regolarsi per risolvere il proprio personale problema: c’è bisogno di un professionista esperto che ci guidi.\nIl bello di questi programmi alimentari è che non c’è bisogno di pesare il cibo e di fare mille calcoli; non si deve rinunciare a mangiare a sufficienza e con gusto, né dire addio ai cibi preferiti.\nCi sono comunque cibi da evitare (IG alto), da mangiare con moderazione (IG medio) e cibi consigliati (IG basso).\nNonostante tutto, diverse persone restano deluse anche da questi elaborati programmi alimentari.\nQuesto succede quando ci si scontra con qualche “nemico nascosto”.\nCe ne sono alcuni che, con indagini molto particolari, possono essere stanati; altri che sono nascosti molto meglio, tanto che la loro esistenza è poco nota, se non addirittura negata.\nTutti sappiamo che mangiare sistematicamente troppo fa ingrassare, specie se si tratta di dolci e carboidrati.\nCi sono invece dei motivi che sono molto meno noti, come:\ninfiammazione intestinale (spesso dovuta ad intolleranze alimentari, alla presenza nell’intestino di batteri, funghi come la candida, parassiti, ecc.);\nSi tratta di tutte situazioni che generano uno stato di infiammazione nell’organismo. Purtroppo sono problemi assai subdoli: causano molti disturbi anche se l’infiammazione non è tale da essere individuata dagli esami clinici di routine; per individuarli occorrono indagini cliniche molto mirate.\nFra i disturbi ci sono appunto l’obesità ed il sovrappeso. Ma come è possibile? L’infiammazione danneggia il sistema che mantiene il nostro peso costante: non viene più prodotto a sufficienza l’ormone che diminuisce l’appetito quando l’organismo non ha bisogno di altro nutrimento; non viene aumentato il dispendio energetico per mantenere la temperatura corporea.\nQueste funzioni sono assolte dalla leptina, un ormone che viene molto influenzato dall’infiammazione: più quest’ultima è importante, meno riesce a far diminuire la fame e a far bruciare gli zuccheri.\nChi non riesce a perdere peso con una dieta basata sull´indice glicemico è bene che indaghi su questi fattori d’infiammazione.\nQualora vengano riscontrati, vanno trattati ognuno in modo adeguato. E se l’esito di questi accertamenti è negativo? Vi sono ancora altre possibili cause: bisogna continuare la ricerca. In particolare ce n’è uno, di cui parlerò in seguito, il ”nemico più nascosto”, più sfuggente e subdolo degli altri: è raro che ci si pensi; invece è piuttosto frequente ed è spesso la causa di molti insuccessi e sofferenze.\nMetabolismo tiroideo rallentato (ipotiroidismo funzionale)\nMentre l’ipotiroidismo primario è diagnosticabile con indagini cliniche piuttosto usuali, così non è per l’ipotiroidismo funzionale.\nComunque questo fattore lascia degli indizi che facilitano la sua scoperta: temperatura basale, pressione sanguigna e sagoma corporea.\nPer i primi due si tratta di semplici test, che si possono fare da soli anche a casa. In quanto alla sagoma, in presenza di tale squilibrio è facile riscontrare un aumento di peso a gambe e glutei: la nota conformazione “a pera”.\nSi parla di ipotiroidismo funzionale quando la tiroide è sana, produce i suoi ormoni nella giusta quantità; ma questi fanno fatica ad assolvere alle loro funzioni.\n1) carenze nutrizionali di vitamine (A e D) e di minerali (ferro, selenio, zinco, rame e manganese);\n2) deficit di cortisolo;\n3) eccesso di cortisolo;\n4) problemi nei recettori di origine genetica e da inquinamento ambientale.\nQuesto è un altro fattore che colpisce non poche persone. Spesso passa inosservato perché è più un problema funzionale che una patologia.\nInfatti, nella maggior parte dei casi, i risultati dei valori tiroidei ottenuti, con le abituali indagini cliniche, sono nella norma. Ciò accade quando la tiroide non presenta problemi; ma gli ormoni prodotti non funzionano come dovrebbero a causa della produzione di cortisolo da parte dell’organismo.\nFaccio ora un esempio banale ma che può aiutare a comprendere questo concetto: immaginate una vigna che produce dell’ottima uva; con questa il contadino produce un buon vino. Tutti quelli che ne bevono lo lodano e, se ne bevono un po’ troppo, diventano brilli. Arriva però un altro contadino che per dispetto glielo annacqua.\nOrbene, chi beve quel vino dice che non è affatto buono, forse si arrabbia con chi glielo ha venduto: ne può bere da scoppiare, ma non diventerà neanche allegrotto.\nEra la vigna (tiroide) che era malata? NO.\nForse il vino prodotto con quell’uva (gli ormoni prodotti dalla tiroide) non era buono? NO.\nAllora era colpa dell’acqua aggiunta? SÌ.\nIn realtà il vino annacquato è come un cattivo vino fatto con l’uva di una vigna che ha preso troppa acqua nel momento sbagliato.\nCosì gli ormoni di una tiroide sana, in presenza di cortisolo, funzionano come se la tiroide avesse dei problemi: gli effetti sono quasi identici a quelli che si verificano nell´ipotiroidismo primario.\nLa domanda è: ma come si produce cortisolo? Si produce quando si è sotto stress; infatti viene anche chiamato “ormone dello stress”.\nUn eccesso di stress, e dunque di cortisolo, determina un rallentamento della trasformazione della forma inattiva del principale ormone tiroideo – il T4 – nella forma attiva – il T3.\nInoltre un affaticamento sulle ghiandole surrenali contribuisce all’ipotiroidismo “funzionale”, cioè quando gli ormoni vengono prodotti ma non funzionano come dovrebbero.\nIl fatto è che non esiste una soglia dello stress uguale per tutti: uno stesso evento può essere vissuto come catastrofico da una persona e lasciare indifferente un’altra.\nE come si spiega? Dipende dal benessere interiore.\nMinore è la serenità d’animo e l’assenza di residui di traumi e microtraumi del passato, maggiore è la facilità a stressarsi.\nSe vuoi puoi fare i seguenti due test:\nTest temperatura basale e pressione sanguigna\nTest del benessere psicofisico\nStress è una parola inglese che significa sforzo, tensione. In medicina e in psicologia si riferisce ad un particolare stato: quello in cui si trova un organismo di fronte a pericoli e difficoltà percepite come minacce al suo normale equilibrio psico-fisico.\nIn realtà la vita è, per definizione, un succedersi di stress per il semplice fatto che “vita è movimento”. Ciò comporta che siamo di continuo esposti a cambiamenti.\nQuesti ci richiedono, per poter ritrovare il nostro equilibrio, sforzi di adattamento più o meno difficili ed importanti.\nOvviamente non tutti i cambiamenti sono vissuti come minacciosi: tutto dipende dalla valutazione che ne fa l’individuo in base alla loro potenziale pericolosità e alla propria capacità di farvi fronte.\nil sangue viene deviato verso i muscoli di tutto il corpo che si tendono, pronti per la corsa e la lotta o le pupille si dilatano;\nQueste reazioni allo stress sono presenti in ogni individuo: sono genetiche perché progettate per la sopravvivenza della specie. Ma le situazioni stressanti non sono tutte uguali, né sono vissute da tutti nello stesso modo: l’impatto che avranno sulla persona dipende dalla durata, dall’intensità e dallo stato psicofisico individuale.\nLo stress acuto corrisponde alla prima fase, detta di “allarme“, in cui l’organismo attiva le sue difese predisponendosi all’attacco o alla fuga; ma, appena sente il pericolo cessato, ritorna al suo normale equilibrio psicofisico: il corpo e la mente ritrovano la calma.\nCiò succede perché questo tipo di esperienza comporta un grande impegno fisico, particolarmente a livello muscolare. Ed è proprio grazie a questa attività fisica che l’organismo può liberarsi degli ormoni dello stress rilasciati e ritornare all’equilibrio precedente.\nIn questo caso lo stress è positivo, svolge la funzione affidatagli da Madre Natura: ci aiuta a difenderci dai pericoli e ad adattarci ai vari cambiamenti di cui è piena la vita. Tuttavia, nel tempo, alcuni adattamenti possono complicarci la vita ed essere fonte di difficoltà e sofferenze.\nLo stress sub-acuto corrisponde ad una seconda fase, detta di “resistenza e adattamento”: lo stato di allarme e la lotta per la sopravvivenza continuano. Ci può essere un parziale adattamento; ma con grande dispendio energetico e penalizzazione dell’organismo: prima fra tutte una sovrapproduzione di cortisolo che ha come conseguenza la soppressione delle difese immunitarie. Gli adattamenti parziali pesano, oltre che sul fisico, anche a livello psicologico con conseguenze comportamentali, disadattative, a livello affettivo-relazionale e sociale.\nLo stress cronico corrisponde alla terza fase detta di “esaurimento”: la resistenza si prolunga senza raggiungere un adattamento, ossia un nuovo equilibrio.\n– problemi nella vita relazionale;\n– insorgenza di malattie, anche gravi;\nCi sono poi alcuni sofferenti di stress cronico, apparentemente ingiustificato, cui viene imputata fragilità “congenita” fisica o mentale. Si tratta invece di persone che si portano dentro gli esiti disastrosi di microtraumi infantili.\nQuesti dolorosi episodi possono essere caduti nel dimenticatoio dell’amnesia infantile oppure sembrare ormai privi d’importanza; invece sono emotivamente vivi: se continuamente riattivati da banali difficoltà ambientali, causano il logoramento tipico dello stress cronico.\nVedi : Surrene/Stress/Adattamento\nVediamo subito cosa s’intende con microtraumi infantili.\nSono eventi negativi piuttosto comuni, che però possono avere conseguenze dannose sul benessere psicofisico della persona per tutta la vita.\nSi tratta di esperienze negative: una strillata, una risposta sgarbata, un ceffone, un epiteto, una critica, uno scherzaccio, un abbraccio rifiutato o non ricevuto; ma nessuna di esse è di per se stessa traumatizzante.\nSono “micro” perché prese separatamente, o vissute ad un’età diversa, o in altro contesto, sarebbero state esperienze di poco conto.\nPerciò, la traumaticità è giudicabile solo a posteriori: è traumatico ciò che si rivela essere alla base di determinati problemi, limiti e sofferenze nel resto della vita.\nIn effetti, anche piccoli stress, se sono così continui da determinare il clima emotivo nel quale il bambino cresce, sono molto dannosi: si configura l’ambiente relazionale disfunzionale cronico che può portare fino al Disturbo Borderline di Personalità.\nPossiamo quindi dire che i microtraumi infantili sono il nemico meglio nascosto per i seguenti motivi: la loro presenza non è rilevabile con indagini cliniche; quelli della prima infanzia sono ben coperti sotto l’amnesia infantile; altri sono rimossi e non sono presenti nella memoria conscia; altri ancora restano in memoria, ma dissociati dalle emozioni.\nIn effetti in questi ultimi anni sono state condotte, in campo neuroscientifico, molte ricerche sulla memoria. In particolare un gruppo di ricercatori della New York University ha messo in luce un fatto molto importante che riguarda l’amnesia infantile: i ricordi della prima infanzia non sono mai cancellati, tanto che particolari condizioni e associazioni possono riportarli a galla.\nIn realtà i danni generati dai microtraumi infantili sono ben mascherati dagli adattamenti cui, a suo tempo, avevano dato luogo. Infatti le persone che ne soffrono sono convinte che i loro problemi e sofferenze dipendano da tutt’altro: da aspetti del loro carattere/personalità (timidezza, insicurezza, mancanza di coraggio, indole triste o introversa, suscettibilità, ecc), dalla sfortuna, dalla cattiveria degli altri e così via. Purtroppo questa convinzione fa sì che non si cerchino dei rimedi e quindi equivale ad una condanna a vita: per tutta l’esistenza dovranno affrontare il mondo con il peso di sofferenze e problemi che potrebbero essere evitati.\nIl fatto che i microtraumi infantili non siano individuabili con analisi di laboratorio sarebbe anche superabile mediante una diffusa informazione: verrebbero riconosciuti dai comportamenti irrazionali che originano.\nA chi non è capitato di vedere uno stimabile adulto/a comportarsi in modo infantile in un certo tipo di occasioni?\nE che dire di quelle persone, anche molto intelligenti, che sembrano non imparare mai dai propri errori? Penso, ad esempio, a coloro che continuano a scegliere partners “inadatti”: all’apparenza sembrano loro diversi, ma nel tempo si rivelano sbagliati sempre per lo stesso motivo.\nEsempio reale. Una ragazza era disperata perché, dopo molti rapporti finiti male, le era successa una cosa terribile: aveva scoperto, ad un mese dal matrimonio, che il fidanzato era un ladro e un drogato. Tutti gli uomini delle sue storie avevano una cosa in comune: erano alti, con un bel sorriso e vestivano con giacca e cravatta come il padre che le era morto da bambina.\nQual era il motivo dei ripetuti fallimenti? In ogni uomo aveva cercato di ritrovare il padre: non guardava per il sottile, bastava che avessero lo stesso aspetto. Quindi le poteva capitare di tutto, infatti alla fine l’avevano delusa tutti perché prima o poi “scopriva” che non erano il padre.\nIl peggio era che quelli che potevano andar bene di solito non la interessavano. Quelle poche volte che aveva provato a frequentarli per motivi pratici li aveva lasciati perché non era riuscita a tollerarli.\nOra, riconoscere i microtraumi come causa o concausa dei problemi da risolvere (nel nostro caso obesità e sovrappeso) consentirebbe di affrontarli nel modo più opportuno ed efficace.\nAltro caso reale: una ragazza obesa e sofferente di depressione sin dall’infanzia risolse i suoi problemi con una seduta di ipnosi vigile.\nCome? Durante la seduta si rivide e risentì in un utero che voleva liquefarla e si sentiva morire: in realtà la madre aveva avuto una minaccia d’aborto al terzo mese di gravidanza. Le avevano detto che era un vero aborto, ma che avrebbe dovuto finire di espellere tutto. Per evitare il raschiamento erano ricorsi a diverse antiche procedure. Per fortuna la bambina si era salvata, perché un’ostetrica aveva sentito pulsare il cuoricino e aveva subito interrotto ogni pratica.\nPer i primi cinque anni di vita andò tutto bene; poi però venne messa in collegio e da quel momento cominciarono i dolori. Iniziò a ingrassare, la crescita rallentò fermandosi a nove anni, e si instaurò una depressione tale da farla considerare ritardata. Cos’era successo? Le emozioni di paura e di annientamento vissute in utero per la tentata “espulsione” erano riaffiorate quando era stata messa in collegio: cioè “espulsa” di casa. Aveva vissuto perciò quell’evento in modo tragico, come un annientamento, mentre le altre novantadue sue compagnette erano vivaci e spensierate. Quella ragazza è ora un’universitaria brillante, abbastanza snella, ovviamente ancora di piccola di statura.\nSviluppo del Sé, del carattere e della personalità\nSulla formazione di queste tre istanze i microtraumi infantili giocano un ruolo enorme. Questo perché il bambino ha caratteristiche fisiche, cognitive ed affettive molto diverse da quelle dall’adulto; ha quindi una percezione ed elaborazione dei “traumi” molto particolari e tutte proprie.\nÈ opportuno tener presenti alcuni fatti, tra cui:\n– i traumi partono dal concepimento;\n– l’estrema dipendenza dei bambini;\n– il normale egocentrismo del bambino;\n– il dualismo o manicheismo infantile;\n– lo sviluppo del sé, della personalità e del carattere sono in corso.\nI TRAUMI PARTONO DAL CONCEPIMENTO\nPer individuare i microtraumi infantili , non possiamo partire dai 3 anni circa o comunque dalla maturazione della memoria autobiografica: pena l’impossibilità di comprendere ed aiutare persone con problemi che originano nel periodo antecedente.\nIn effetti, molte ricerche hanno dimostrato che siamo in grado di provare e ricordare emozioni risalenti non solo alla nascita, ma anche alla vita intrauterina.\nI traumi risalenti a questo periodo della nostra esistenza sono difficili da trovare, perché sono unicamente nella memoria emotiva e totalmente inconsci. Di solito emergono quando si cerca aiuto per problemi affettivo-relazionali del presente; particolarmente nel corso di sedute di psicoterapie ipnotiche o comunque non verbali.\nEcco un esempio reale: un ragazzo di 23 anni, Alessandro, si sentiva sempre in pericolo di morte e soffriva di continui attacchi di panico: cercava di stare il più possibile a casa, tutte le situazioni all’esterno lo terrorizzavano, specie se non abituali, perfino l’andare in macchina.\nInfatti la madre ci aveva messo dei mesi per convincerlo a farsi accompagnare da me. Alla fine ci riuscì, ma dovette promettergli di restare per tutto il tempo della seduta in sala d’attesa pronta a soccorrerlo.\nI genitori erano preoccupatissimi perché questo problema gli aveva già precluso cose importanti per la sua età: gli aveva impedito di frequentare l’università, di guidare, di trovarsi una ragazza, di frequentare amici, di lavorare fuori di casa. Fortunatamente i genitori avevano un’agenzia dove c’era molto lavoro da fare non a contatto con i clienti e lui svolgeva quello. Era già in sovrappeso perché appena tornava dal lavoro si metteva davanti al televisore smangiucchiando di tutto. E comunque, anche in ufficio non si faceva mancare le sue “prelibatezze”.\nAi genitori però piangeva il cuore vedere loro figlio vivere tra le mura di casa ed il retro del negozio. Senza parlare del fatto che lo vedevano sempre triste, insoddisfatto, impaurito e nervoso.\nDurante la seduta di ipnosi vigile fu preso dalla paura, temeva di morire sul lettino, si sentiva venir meno, diceva che gli sembrava di avere un muro di ferro contro la testa, si irrigidiva e diceva di volerlo sfondare. Ad un certo punto si rilassò ed emise un gran sospiro di liberazione e disse: “è passata, sono libero!”.\nMi raccontò che sapeva che la mamma, prima di lui, aveva perso un bambino al quinto mese di gravidanza. E infatti la madre gli aveva sempre raccontato che, aspettandolo, aveva vissuto nell’\nincubo che anche lui morisse. La cosa era stata aggravata dal fatto che anche mentre aspettava lui aveva avuto una minaccia d’aborto al terzo mese e le avevano dovuto fare il cerchiaggio.\nLa madre gli aveva più volte detto che quella paura di morire poteva avergliela trasmessa lei: parole al vento, non gli erano servite mai a nulla, la paura e le crisi erano continuate imperterrite.\nDurante la regressione aveva risentito quella paura e l’aveva riconosciuta: era quella che sentiva alla sola idea di mettersi nelle situazioni che rifiutava, nonché all’inizio degli attacchi di panico.\nAveva anche risentito, e poi riconosciuto, il cerchiaggio: il muro di ferro.\nAlzandosi dal lettino commentò: “bella differenza tra il saperlo e il viverlo sulla pelle! Beh comunque ora sono rinato ed è ora che cominci a vivere!”.\nE lo fece davvero, me lo disse la madre quando circa 3 anni dopo la incontrai facendo un’interminabile fila al supermercato.\nL’ESTREMA DIPENDENZA DEI BAMBINI\nTutti sappiamo che i bambini sono estremamente dipendenti: lo sono al punto di fare dei propri genitori le loro “divinità”, quelle da cui dipende la loro sopravvivenza. Per questo motivo, in tenera età, piccole esperienze negative causate, quasi sempre involontariamente, dai genitori o figure facentene veci, vengono percepiti come terribili traumi. Questi, per poter andare avanti, richiedono degli adattamenti che verranno mantenuti per tutta la vita come si trattasse di una questione di vita o di morte.\nEsempio della vita reale: Diana, una signora obesa sulla quarantina, non venne da me per problemi di peso: in effetti era già in cura da un dietologo, ma non riusciva a seguire la dieta. Venne perché era sull’orlo di un esaurimento nervoso: non riusciva a dir di no a nessuno. Al lavoro, in famiglia, parenti, amici e conoscenti le facevano continue richieste e lei “doveva accontentare tutti”.\nDurante una seduta di ipnosi vigile regressiva rivisse un momento per lei tragico: i genitori erano arrabbiati, le tenevano il muso e non le parlavano perché non aveva voluto mangiare il minestrone.\nLei aveva 4/5 anni e si sentiva spaventata a morte perché pensava di aver perso l’amore dei genitori. Si sentiva persa, smarrita e impaurita: la sua vita non era più al sicuro se loro non l’amavano più .\nRaccontò poi che le era riaffiorato alla mente tutto l’episodio a cui non aveva più pensato: aveva tenuto duro con grande coraggio un giorno e mezzo, poi aveva mangiato il minestrone (lo stesso del giorno precedente). I genitori erano tornati come prima.\nCapì perché era stata una bambina ed una persona “eccezionalmente buona”: una volta “scampato il pericolo” aveva pensato bene di evitare di riprovare quella paura non contrariando più i genitori. Questa tattica diede ottimi risultati: diventò una bambina molto obbediente di cui i genitori andavano fieri.\nCosì continuò ad utilizzarla anche da adulta… con il risultato che l’aveva portata a chiedere aiuto.\nDurante la seduta si rese conto:\n– che i genitori non avrebbero mai smesso di amarla;\n– che per lei bambina di 4/5 anni era vitale essere sicura del loro amore;\n– che lei stava agendo con tutti come se fossero i suoi genitori e lei la bimba di allora;\n– di aver sentito che “accontentare tutti” era stata per lei una questione di vita o di morte;\n– che ormai era una donna autosufficiente, di valore, con cui nessuno taglierebbe i ponti per un semplice rifiuto;\n– che se qualcuno lo facesse non sarebbe poi la morte di nessuno …\nFu così che riuscì a seguire la dieta prescrittale dal dietologo. Il motivo? Non sentiva più il bisogno di rimpinzarsi ogni volta che le toccava fare favori controvoglia: semplicemente non ne faceva più, in tutta serenità. Le veniva ormai spontaneo dire dei no con cortesia e in tutta tranquillità.\nCirca un anno dopo mi telefonò per gli auguri di Natale e mi diede la bella notizia che aveva perso 25 kg, diceva di essermi molto grata perché finalmente aveva “cominciato a vivere” ed era felicissima.\nIL NORMALE EGOCENTRISMO DEI BAMBINI\nIn effetti tutti conosciamo l’ egocentrismo infantile: i bambini, nel bene e nel male, riconducono tutto a loro. È stato però studiato, con ricerche sul campo, da Jean Piaget che ne ha messo in luce i modi in cui esso si manifesta nel linguaggio e nel pensiero infantile.\nCaso reale: Rosaria, una signora di 45 anni, faceva una vita d’inferno, specie al lavoro. Ogni volta che qualche superiore le faceva un’osservazione si sentiva malissimo: aveva crisi di panico, insonnia e voglia di farla finita. Durante una seduta di ipnosi vigile regressiva rivisse un episodio di quando aveva 4 anni: lei aveva fatto degli scarabocchi su una parete; poi suo padre era tornato a casa, aveva litigato con la madre e se n’era andato; lei gli era corsa dietro promettendo che non l’avrebbe fatto più ma lui se n’era andato lo stesso.\nLei ricordava l’episodio, ma non gli aveva mai dato importanza.\nInvece, rivivendolo, fu sorpresa di quanto l’emozione di allora fosse ancora viva dentro di lei.\nRivide la madre piangere e sentiva che il padre se n’era andato per colpa sua: perché aveva scarabocchiato il muro!\nEra piena di sensi di colpa, disperata, perduta, impotente.\nFu così che sentì, e capì, che da allora aveva vissuto come “la colpevole” e che per sentirsi al sicuro aveva bisogno di dimostrare che non lo era: “doveva” essere perfetta. Era per quel motivo che ogni minima osservazione, specie se fatta dai suoi superiori, la colpiva tanto. Ed era anche la ragione per cui sentiva che tutti davano sempre la colpa a lei: riemergeva il senso di colpa e soprattutto l’angoscia provata nella convinzione che il padre e la madre non le volessero più bene per quel che aveva fatto e causato. Per cui, per sentirsi al sicuro doveva convincere tutti, con ogni mezzo, della sua innocenza.\nQuando non poteva farlo, come spesso accadeva con i superiori, veniva presa dal panico.\nQuesta signora teneva molto al suo aspetto e riusciva a mantenersi più o meno in linea. Otteneva questo risultato così: dopo ogni abbuffata faceva un digiuno e, se lo rompeva, ricorreva ai lassativi. Il problema era che sentiva spesso il bisogno di consolarsi con qualcosa di buono: sia a casa che al lavoro. I colleghi “ce l’avevano tutti con lei”, qualunque cosa succedeva dicevano sempre che era colpa sua: così non faceva che litigare, discutere… e mangiare.\nGrazie a questa seduta si rese conto di non essere presa di mira da tutti, ma era lei che sentiva così. Capì inoltre che non riusciva ad ammettere di aver torto per tutto l’oro del mondo: e quindi era costretta a difendersi ad oltranza… “una vita d’inferno”…\nEliminato il senso di colpa lasciò lo studio sentendosi “libera e leggera”. Quando tornò il mese successivo per il controllo mi disse che il suo rapporto con il cibo e con gli altri era diventato sereno e soddisfacente. Mi confessò di essere ancora stupita; era un episodio di quando era molto piccola, che lei neanche ricordava; non si capacitava di come avesse potuto condizionarle la vita così tanto.\nIL DUALISMO (MANICHEISMO) INFANTILE\nPer i bambini non esistono le vie di mezzo. Esistono solo i due opposti: bianco-nero, bello- brutto, buono-cattivo, mi ama-non mi ama ecc.. Sul piano affettivo questa caratteristica infantile produce tanti danni ed è spesso causa di microtraumi.\nEcco un caso reale: Domenica, una signora di 52 anni, depressa e in sovrappeso, si sentiva molto infelice. Si descriveva come vittima incompresa sia a casa che sul lavoro: non faceva che piangere e consolarsi mangiando dolci.\nDurante una seduta di ipnosi vigile rivisse un episodio di quando aveva 5 anni.\nStava con i genitori e la sorella di 2 anni più grande in un negozio di abbigliamento. Erano lì per comprare un cappottino per la figlia più grande. Lei si era innamorata di un vestitino rosso.\nVoleva a tutti i costi che glielo comprassero e così armò un capriccio spaventoso: il padre lo interruppe con un bel po’ di sculacciate. Invece, la madre, per calmarla, le prometteva di darle un vestitino bellissimo al ritorno a casa.\nLei iniziò di nuovo a piangere ed a strillare: “Non lo voglio, è vecchio!”. La madre le disse: “Allora lo rimettiamo nell’armadio!” e andò in cucina a preparare la cena. Lei si rifiutò di mangiare e se ne andò a letto a piangere. Sentì che per lei quella era stata la prova del nove: lo aveva temuto da sempre, ma quel giorno ne fu sicura, era arrivata la conferma: “A lei comprano i bei vestiti perciò amano lei, quindi non gliene importa niente di me, mi daranno via”. Lo pensava e temeva da tanto, perché vedeva che sua sorella era “più brava” di lei in tutto, i genitori parlavano sempre con lei e le compravano sempre tutte cose nuove, mentre a lei davano solo roba vecchia.\nDa allora aveva smesso di chiedere, aveva accettato i vestiti vecchi della sorella in silenzio: era diventa una bambina brava e buona, ma chiusa e solitaria.\nIn quella seduta sentì che da bambina pensava che i genitori se amavano la sorella automaticamente non amavano lei; si era sentita vuota, come se non ci fosse più.\nSi rese conto invece che la madre e il padre l’avevano sempre amata, solo che erano poveri, avevano pochi soldi; e sentì che non ne parlavano mai per non caricare loro, figlie, di quel peso.\nCapì inoltre che la sorella da piccola non era più brava di lei in tutto: era solo più grande e per quello stesso motivo i genitori le parlavano di più.\nSentì la loro sofferenza quando non potevano darle ciò che desiderava. Ricordò che tentavano di consolarla dandole in cambio ciò che potevano; ma lei non apprezzava nulla perché non era ciò che voleva: anzi, si convinceva sempre più nell’idea che ormai non l’amavano e perciò non la capivano.\nTutte queste scoperte la fecero commuovere, si senti leggera e felice, pronta a riconoscere anche l’amore dei figli e del marito.\nQuando tornò per il controllo mi disse che la sua vita era più piena e soddisfacente e non sentiva più il bisogno di riempirsi di dolci: aveva già perso 5 kg. mangiando normalmente, a pasto, senza nessuna restrizione. Per lei obesità e sovrappeso non erano più un incubo.\nLO SVILUPPO DELL’IDENTITÀ, DELLA PERSONALITÀ E DEL CARATTERE È IN CORSO\nQuesto è un punto molto importante. Infatti è causa della maggior parte delle incapacità di affrontare e superare i piccoli e grandi problemi quotidiani.\nIl bambino non sa chi è, né che aspetto ha. Quest’ultimo problema è risolto presto e facilmente dagli specchi; al primo, invece, provvedono gli occhi, le parole e il comportamento delle persone che lo accudiscono. Infatti anche l’idea di chi siamo ce la formiamo per “rispecchiamento”: sono gli altri che ci fanno da specchio. La mamma guarda compiaciuta il suo bambino, con gli occhi che le brillano dal piacere e dice: “quanto sei bravo!”. Il bambino si sente bravo e comincia a formarsi questa immagine di sé… “io sono bravo”.\nNumerose ricerche hanno messo in evidenza che i bambini già alla nascita provano sensazioni/emozioni che vengono memorizzate. Alcuni sostengono che ciò avvenga già durante il periodo intra-uterino.\nE non solo, già verso 3/4 mesi il bambino riesce a riconoscere le emozioni altrui e a rispondervi in modo adeguato. A 12 mesi usa le espressioni facciali dell’adulto come informazione per decidere come comportarsi in situazioni di incertezza.\nAppare evidente quanto la competenza emotiva sia precoce e preceda di molte lunghezze quella cognitiva. Ciò non è così ovvio, ci sono voluti fior di ricerche per appurarlo e dimostrarlo.\nQuanti di noi, in alcune particolari situazioni, ci siamo comportati come se il piccolo non ci fosse, pensando: “tanto ancora non capisce niente“?\nE infatti i problemi psicologici risalenti al periodo pre-verbale sono molto numerosi, più difficili da riconoscere e da eliminare: sono spesso scambiati per aspetti del carattere e della personalità, iscritti nel DNA. In realtà, per lo più, sono frutto del rispecchiamento e delle modalità di comprensione ed elaborazione delle esperienze tipiche del cervello infantile. Lo stesso Freud diceva che le patologie risalenti al periodo pre-verbale non erano analizzabili.\nOra, grazie a tecniche terapeutiche non basate interamente sul linguaggio, il trattamento di questi casi è diventato possibile.\nEsempio reale: Fernando, un signore sulla cinquantina, non “venne” da me, ci fu letteralmente “mandato” dalla moglie: era l’estremo tentativo per evitare la separazione.\nLa prima volta che lo ricevetti mi mise al corrente della sua situazione matrimoniale. Mi disse che la moglie gli riconosceva di non far mancare nulla alla famiglia, di essere un marito fedele, di non aver alzato mai le mani sui figli: fino a poco tempo prima bastava una sua occhiata perché loro obbedissero.\nMi raccontò che quando lui e sua moglie si erano conosciuti, a lei piacevano la sua serietà ed il suo senso di responsabilità. Gli diceva che con lui si sentiva al sicuro come non mai, che aveva finalmente trovato il suo ideale di ragazzo serio.\nLui, da parte sua, si era innamorato della moglie per la sua allegria, vivacità, sorriso e risata pronti: vicino a lei si sentiva bene, più leggero e tranquillo.\nLe cose fra di loro erano cominciate a cambiare dopo il matrimonio ed erano sempre più precipitate dopo l’arrivo dei figli.\nOra lei lo accusava di farla sentire soffocata e sempre meno vitale.\nIn realtà lui si rendeva conto di essere ansioso, previdente ed apprensivo. Il problema era che non riusciva a fare altrimenti perché in fondo sentiva che quella era la cosa migliore da farsi; ma la moglie diceva di non poterne più. Era sempre nervosa, ammusata, non le andava più bene niente di lui. Gli rimproverava di essere sempre serio, preoccupato e di farli vivere nell’incubo di ipotetiche catastrofi di tutti i tipi.\nLui riconosceva che benché fossero in una situazione economica discreta, non permetteva alcuna spesa superflua e tantomeno futile.\nVenne fuori che era molto tirato con viaggi, vacanze, giochi, abbigliamento ecc.. Ammise anche di essere sempre stato molto apprensivo: non aveva mai lasciato andare da sola la moglie e tantomeno i figli; accompagnava sempre tutti e, se poteva, restava con loro.\nFinché i figli erano stati piccoli era andata abbastanza bene. Ora che erano diventati adolescenti, la casa s’era trasformata in un inferno. La moglie s’era alleata con Ioro che pretendevano di fare la stessa vita dei loro compagni: volevano uscire da soli, a tutte le ore, compresa la notte; chiedevano la moto, abbigliamento griffato, denaro e così via.\nErano litigi continui. La vita stava diventando invivibile. La moglie voleva addirittura separarsi, ma lui non voleva, ed ecco perché aveva accondisceso a fare un tentativo con la psicoterapia.\nUna parte di lui sentiva che doveva “essere di manica più larga”, ma proprio non ci riusciva. Il problema era che sentiva sempre che se avesse mollato un po’ sarebbe successo l’irreparabile: lui “doveva” proteggere la sua famiglia in tutti i modi, per evitare la tragedia totale.\nNella sua seduta di Ipnosi Vigile Regressiva si rivide di tre mesi, in braccio alla madre mentre prendeva il latte; si sentiva beato. Poi aveva squillato il telefono, la mamma l’aveva rimesso nella culla, era andata a rispondere, aveva lanciato un urlo, era scoppiata a piangere ed era uscita di casa di corsa. Lui restò abbandonato e piangente nella culla.\nEbbe anche due flash. Nel primo era più grandino, 3 anni circa, e la madre piangeva mentre lo vestiva. Nel secondo lui tirava la madre per il maglione, lei gli toglieva la mano e la zia lo portava via dicendo: “lascia stare mamma, che è stanca”.\nComprese subito di aver rivissuto il momento in cui sua madre aveva ricevuto la notizia dell’incidente mortale del marito. Si rese anche conto di non ricordare di aver mai visto sua madre sorridere. Ricordò però che l’aveva spesso vista piangere. Non si era mai più ripresa.\nRicordò anche una zia, sorella della madre, che per alcuni anni era andata ad abitare da loro. A lui da piccolo questa zia non piaceva, perché gli impediva sempre di andare a giocare dalla madre. Era stato contento quando s’era sposata ed era andata a vivere in America.\nOra capiva che aveva aiutato la madre e loro bambini in un momento molto difficile.\nRaccontò che durante la regressione si era sentito dentro un malessere che gli invadeva l’intero corpo, tanta confusione, disperazione e impotenza. Era colpito soprattutto dalle emozioni provate.\nAveva sempre saputo che gli era morto il padre quando era ancora lattante e che la madre non si era mai più ripresa. Quello che non immaginava era di aver provato quelle emozioni e che esse fossero ancora così vive e forti dentro di lui.\nGli fu chiaro che la notizia della morte del padre mentre succhiava beatamente il latte era stata per lui il crollo del suo mondo: non aveva più ritrovato la mammella ed il calore del corpo della madre; da allora aveva respirato dolore e tristezza; aveva sofferto per la sua incapacità di far star meglio la mamma, s’era perfino convinto d’essere lui la causa della sua infelicità.\nSi rese conto che dal momento della morte improvvisa del padre era vissuto con una spada di Damocle sulla testa: il benessere non dura, all’improvviso arriva la tragedia irreparabile; l’unica cosa è fare di tutto per evitarla o, quantomeno, essere pronti per arginarla.\nSentì molta compassione per la madre: con dolore concluse che anche la sua incapacità di superare il trauma aveva contribuito a rovinargli la vita.\nAppena terminato di fare questa sofferta considerazione, mi guardò dritto negli occhi con lo stupore dipinto sul viso e mi disse: “ma io non sto proteggendo la mia famiglia! Anzi, sto rovinando la vita ai miei figli e a mia moglie”.\nCapì il malumore e l’insoddisfazione di lei, ne apprezzò la pazienza e l’amore che le avevano permesso di riuscire a sopportarlo fino a quel momento. Comprese anche le richieste dei suoi figli, e mi salutò convinto che da quella porta stava uscendo un nuovo uomo, un nuovo padre ed un nuovo marito.\nIL NEMICO N. 1 PER ECCELLENZA, OCCULTO E SOTTERRANEO\nA questo punto è facile che abbiate già intuito qual è il nemico numero uno.\nIn realtà non lo è solo delle persone obese o in sovrappeso, lo è di noi tutti.\nSi tratta degli esiti dei microtraumi infantili, ovvero del tipo di identità che ci costruiamo e delle relative strategie di sopravvivenza con le quali, in genere, viviamo per il resto della vita. Parlo degli “adattamenti infantili aberranti”.\nIl superamento di ogni trauma, o microtrauma, lascia una traccia, o adattamento, sia nel fisico che nella mente.\nC’è un esempio, di dominio pubblico, che testimonia lo stretto legame tra corpo, mente ed emozioni: il portamento ricurvo ed accasciato del depresso, espressione delle sue emozioni autosvalutative e delle sue idee intrise di pessimismo.\nGli adattamenti fatti nell’infanzia dipendono sia dalla dotazione genetica che dai limiti e dalle particolarità del cervello infantile.\nPoiché i bambini non conoscono le mezze misure, il numero di scelte che hanno per superare i traumi è ridotta a due (dualismo infantile).\nLa scelta tra le due dipende in parte dall’ambiente, ma principalmente dalla dotazione genetica in particolare di adrenalina e noradrenalina.\nRivediamo ad esempio i casi citati.\nQuindi, il risultato finale degli adattamenti sull’identità, il carattere e la personalità di ognuno di noi dipende da:\n1) come l’ambiente li ha gestiti;\n2) l’interazione dinamica dei vari adattamenti compresenti;\n3) la forza con la quale ognuno di essi è in grado di condizionare una vita.\nCome c’entra tutto questo con le cause dell’obesità/sovrappeso? E con la difficoltà nel seguire una dieta o semplicemente uno stile alimentare non dannoso per la salute?\nSemplice, dipende dalla nostra “carta d’identità interiore”, cioè da chi e come sentiamo di essere: ovvero da come si è sviluppato il nostro SÉ.\nI traumi e microtraumi durante l’infanzia producono degli adattamenti molto rudimentali. Quel che è peggio è che restano inalterati nel tempo, cosicché se potevano essere d’aiuto all’inizio, nell’età adulta si trasformano in disadattamenti che causano problemi sia psichici che somatici.\nAlessandro, Diana, Rosaria, Domenica e Fernando erano tutti vittime di un adattamento, “cristallizzato”, causato da un trauma infantile.\nMa perché avevano tutti problemi con il peso? Perché c’era nella loro identità una definizione di sé che li costringeva ad agire in modi contrari al loro benessere. Ciò li rendeva anche più vulnerabili e sensibili perfino davanti a piccole difficoltà e contrarietà della vita quotidiana: il che causava loro un’esistenza piena di emozioni dolorose e molto stressanti.\nI ripetuti stress provocavano continue rotture del loro equilibrio, e conseguente bisogno di difendersi (la reazione attacco/fuga) e consolarsi.\nIn effetti entrambi portano allo stesso esito: mangiare, mangiare e poi mangiare.\nInfatti fin dall’inizio della nostra vita la soddisfazione orale è il mezzo di consolazione per eccellenza: basti pensare all’uso del ciuccetto per placare il pianto dei bambini e successivamente a quello delle caramelle. Da grandi si svaligiano dispensa e frigorifero, si arricchiscono bar, pasticcerie, gelaterie, rosticcerie, pizzerie e ristoranti.\nIl bisogno di difendersi, con la conseguente reazione di attacco/fuga, fa produrre, tra l’altro, il cortisolo, l’ormone dello stress; questo provoca… fame, con le immaginabili conseguenze. E non solo! Il cortisolo induce l’aumento della glicemia; quindi l’attivazione della produzione di insulina.\nÉ questo un ulteriore danno per la linea perché questo ormone è il principale responsabile dell’ ingrassamento: è proprio lui che riempie il tessuto adiposo di grassi.\nEd ecco il tracciato “sotterraneo” causa di tanti problemi, ivi compreso obesità /sovrappeso:\n1) evento traumatico o microtraumatico durante l’infanzia (spesso nascosto sotto l’amnesia infantile);\n2) memorizzazione delle emozioni suscitate dal trauma;\n3) percezione dello stress e dell’emozione negativa, e sviluppo dell’adattamento infantile;\n4) evento che minaccia l’adattamento infantile;\n5) reazione di attacco/fuga con produzione di cortisolo, adrenalina e noradrenalina e successivamente di insulina;\n6) fame incontenibile di cose buone (zuccheri e grassi), dovuta al cortisolo ed al bisogno di consolazione;\n7) aumento di peso grazie al cibo mangiato e all’insulina che ha riempito di grassi le nostre cellule adipose.\nVediamo questa sequenza in atto.\nImmaginiamo una persona, Sabrina, che convive con l’identità di “non amata” e con l’adattamento “la brava” per guadagnarsi l’amore e sentirsi al sicuro.\nUna mattina la sua Dirigente l’accoglie dicendo: “Ho visto che ancora non mi ha fatto la lettera che Le ho dato ieri”.\nLa sua collega Olga risponderebbe in tutta serenità: “Mi scusi, non ho proprio fatto in tempo, fra mezz’ora sarà sul suo tavolo”.\nLa povera Sabrina, invece, si sente come se avessero minacciato la sua vita. Si allerta e si altera: comincia ad accampare mille “buone” ragioni per cui non ha fatto la lettera. Risultato finale: un’accesa discussione di buoni venti minuti tra le due.\nIl problema è che la dirigente esce semplicemente urtata; Sabrina, invece, distrutta: si sente incompresa, accusata ingiustamente, non apprezzata, in pericolo.\nSta subito anche fisicamente male: la testa vuota, il cuore a mille, fiato corto, tutto il corpo rigido come impietrito e ricorre ai suoi tranquillanti. Appena a casa accende la tele, fatica a seguirla, ogni dieci minuti fa un viaggetto al frigorifero da cui torna con le “provviste”. Prende il suo sonnifero e va a letto; ma ciò nonostante la notte non riesce a dormire.\nIl giorno dopo è a pezzi, ancora un po’ rigida, sconvolta e non fa che rimuginare sull’accaduto.\nCon questo adattamento infantile di “brava”, necessario per sentire la sua vita al sicuro, potrebbe mai Sabrina portare avanti una dieta? Sarebbe in grado di osservare uno stile alimentare salutare?\nIndividuare e quindi poter veramente eliminare problemi di questo tipo è tutt’altro che facile: eppure in molti casi è il presupposto per recuperare definitivamente la linea, la salute e la gioia di vivere, sconfiggendo non solo obesità e sovrappeso.\nIn realtà, gli adattamenti infantili disadattativi non costituiscono un problema solo per il peso: funestano in vari modi la vita di numerose persone del tutto ignare.\nMa se sono tanto comuni perché è ancora difficile individuarli?\nPerché vengono, con convinzione, attribuiti a tutt’altre cause: al carattere e alla personalità come se facessero parte del DNA, alla sfortuna , alla cattiveria degli altri ecc..\nE perché sono tanto comuni? Perché sono frutto della società in cui viviamo, degli “scherzacci” che ci fa il nostro cervello da bambini e della straordinaria memoria del genere umano.\nTutti sappiamo, per esperienza, che i “cuccioli d’uomo” sono molto fragili e dipendenti ed hanno uno strano, ma tipico modo di vivere le situazioni e d’interpretare i fatti. È così che, da piccoli, soffriamo intensamente e veniamo feriti “a morte” da episodi che da adulti non ci toccherebbero proprio; o, quantomeno, supereremmo con facilità, e certamente non resterebbero in modo indelebile dentro di noi.\nÈ invece ciò che accade perfino con i “piccoli” traumi vissuti nell’infanzia: apparentemente perdiamo il ricordo del fatto; ma le emozioni di allora restano conficcate come spine nelle nostre carni: il nostro benessere psicofisico viene così compromesso.\nIn tal modo, ogni volta che la vita ci mette in situazioni che suscitano quel tipo di emozioni che avevano causato l’adattamento, le spine ricominciano a farci sanguinare. È questo il motivo per cui alcuni soffrono molto più di altri nelle stesse situazioni: più sono le “spine”, più spesso ed intensamente si soffre.\nCome mai al giorno d’oggi il problema dell’obesità/sovrappeso sta dilagando?\n1) perché la vita frenetica, difficile e competitiva di oggi penalizza sempre di più le persone minate da adattamenti infantili disadattativi; ne evidenzia in modo spietato limiti e problemi;\n2) perché con lo stile di vita di quest’ultimo cinquantennio, sempre più frettoloso e congestionato, il “cervello infantile” ha molte più occasioni di comprendere male; per cui elabora un numero sempre più crescente di adattamenti psicofisici;\n3) perché il maggior benessere e la grande disponibilità alimentare facilitano l’appagamento del bisogno di placare rapidamente la fame, nonché quello di consolarsi con i cibi preferiti.\nL’ideale sarebbe quello di ricostruire una società meno stressante, più a dimensione umana e più rispettosa della natura e dell’ambiente.\nMa ciò va al di là delle possibilità del singolo.\nQuello che ognuno può fare, per combattere obesità e sovrappeso, è avere per il proprio stato interiore e la propria salute almeno la stessa cura ed attenzione che nutre per quello esteriore.\nComincia testandoti il benessere psicofisico!\nTESTATI IL BENESSERE PSICOFISICO\nTRAUMA PSICOLOGICO E DPTS e DBP\nREAZIONE DI ATTACCO/FUGA\nMEMORIA DELL’EMBRIONE E MEMORIA CELLULARE\nMaria Dicembre 13, 2020 al 9:07 pm - Rispondi\nComplimenti per l’articolo! Vorrei confrontarmi con lei riguardo ad alcune possibili cure, grazie!\nMarcella del Pezzo Dicembre 14, 2020 al 8:30 am - Rispondi\nSono lieta che Le sia piaciuto il mio articolo, e La ringrazio.\nSe vuole contattarmi sono a Sua disposizione, il mio numero – glielo rammento – è: 3398233220.


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Alfa Romeo si ripensa. Il marchio storico della casa di Arese, che nell’impianto di Cassino ha attualmente una produzione tra il 10 e il 15% della propria potenzialità, cambia strategia. Una storia mai rilanciata fino in fondo, proposito in cui non è riuscito nemmeno Sergio Marchionne, che pure voleva renderlo il marchio premio della galassia Fiat (ora Stellantis). Ora prova a rivitalizzarsi tagliando i costi. È previsto un modello di business basato su una produzione «su misura» in base alla richiesta dei clienti. In ossequio alla strategia di sinergie per 5 miliardi che il ceo di Stellantis, Carlos Tavares, ha spiegato all’alba della fusione tra Fca e Psa. Il ceo Jean Philippe Imparato ha descritto il nuovo modello just in time dopo l’incontro con le associazioni dei concessionari italiani dei brand Alfa, Ds e Lancia. «Fino al 2026 ci sarà un lancio all’anno di Alfa Romeo, Ds e Lancia. Il suv Tonale sarà prodotto a partire da marzo 2022 (a Pomigliano, ndr) e sarà in vendita in Italia a giugno 2022», ha detto Imparato che ha escluso la partecipazione del marchio al prossimo Salone di Ginevra («Non fa parte dei miei progetti di spesa per il 2022», ha detto).\n«Il nuovo modello — ha spiegato il ceo di Alfa Romeo — sarà “built to order” per almeno l’80%: produrremo le auto solo se abbiamo il cliente finale. A inizio 2021 eravamo al 38%, passeremo all’80% nel 2023. Questo consentirà una migliore gestione dei costi a noi e ai concessionari per evitare sprechi. Non dobbiamo produrre auto che non hanno clienti perché gli stock sono un cancro, nessuna macchina deve restare più di 90 giorni nei parcheggi. La sfida è di fare un controllo molto preciso della produzione». Nessun impatto per gli stabilimenti perché «è normale fare auto se si hanno i clienti. Si può decidere in base alla destinazione geografica, producendo ad esempio prima le auto che andranno negli Usa e in Giappone che hanno tempi di logistica più lunghi. La vita delle fabbriche non cambia, ma c’è più controllo sulla produzione e nella logistica».\nLancia presenterà tre nuovi modelli tra il 2024 e il 2028, uno ogni due anni. La prima elettrica arriverà nel 2024, la nuova Ypsilon, che sarà anche in versione ibrida, ha spiegato Luca Napolitano, responsabile del brand Lancia che ha escluso al momento un ritorno alle competizioni sportive. «Voglio fare un passo alla volta e quel passo deve essere quello giusto», ha detto. Napolitano che ha aggiunto che «dal 2026 Lancia produrrà solo auto elettriche e quindi la nuova Delta sarà solo elettrica» e ha ribadito l’intenzione di sbarcare su altri mercati, partendo dall’Italia. «Andremo dove si vendono auto elettriche, Francia, Germania e nei Paesi nordici, puntando sulle grandi città. Al momento non voglio perdere la leadership del segmento B in Italia, poi voglio avere successo con i nuovi modelli e con lo sbarco di Lancia in Europa».


“9 Doigts” e la cinefilia genuina di Ossang | Cinefilia Ritrovata | Il giornale della passione per il Cinema\n22 febbraio 2019, Alessia Carcaterra\n“9 Doigts” e la cinefilia genuina di Ossang\nstar 9 Doigts, F. J. Ossang\nUn uomo scappa da qualcuno o da qualcosa, corre sui binari di una stazione ferroviaria, raggiunge una spiaggia e qui un altro uomo, morente, gli consegna un’ingente somma di denaro. L’incipit di 9 doigts parrebbe l’inizio di qualcosa di molto simile ad una produzione thriller banalmente mainstream. Ma dopo qualche minuto entra in gioco la regia di F. J. Ossang che ribalta la prospettiva delle cose. Bisogna dirlo fin da subito: il regista, poeta e artista francese è audace, e non poco. In un connubio tra distopia, atmosfere vintage e un po' di steampunk, è inevitabile rimanere sedotti dal cinema del regista: incessanti sono gli omaggi all’espressionismo, al noir e al cinema muto, inquadratura dopo inquadratura, transizione dopo transizione.\nOgni piccolo frammento di scena, si può tranquillamente affermare, ha una storia tutta sua. A dire il vero viene spontaneo pensare che Ossang di omaggi al cinema di un tempo passato e nascosto non ne abbia proprio voluti fare. Così elegante e meticoloso nella mise en scène, poetico nel bianco e nero contrastato, sentimentale nell’insistere coi primi piani senza staccare la macchina da presa, geometricamente scrupoloso nella composizione dell’immagine, così genuinamente personale e autoriale.\nMagloire (Paul Hamy), l’uomo fuggitivo, viene poi braccato da una banda di malviventi. Pur di non venire ucciso decide di unirsi a loro, sebbene le loro intenzioni siano alquanto ambigue. Così Magloire si trova inaspettatamente membro dell’equipaggio di una nave cargo diretta verso una destinazione sconosciuta. Destinazione che per molto tempo rimane oscura, così come oscuro, torbido e terrificante è il mare su cui navigano senza sosta. In più la permanenza di Magloire sulla nave si rivela tutto fuorché tranquilla, poiché a bordo vi è una piccola quantità di polonio in grado di sterminare centinaia di persone in pochi giorni.\nDi conseguenza, una nave fantasma dove i rapporti tra i personaggi diventano insussistenti: gli unici scambi verbali sono digressioni metafisico-filosofiche sulla condizione umana e sul lento appassimento del pianeta Terra. Perché Nowhereland, la fittizia isola di plastica e cenere, fulcro del viaggio e ossessione della banda, non appartiene alla Terra, bensì è il rigetto, il sintomo di malattia di tutto l’operato annientatore causato dall’uomo. Nowhereland è lì ad attenderli, allontanandosi sempre di più, mentre i passeggeri/prigionieri della nave cadono uno alla volta, vittime dell’avvelenamento, della follia, inghiottiti dall’angoscia e dal tormento della non conoscenza: uomini persi nel Nulla, alla maledetta ricerca infinita di un Tutto. J. Ossang ha senza alcun dubbio del coraggio da vendere. 9 doigts, un film di raro e squisito cinema, merita uno sguardo attento e cinefilo.


Novità e Curiosità la Piada Romagnola | Riccione Piadina\nLe novità di Riccione Piadina\nSiamo sempre in fermento: ecco tutti gli aggiornamenti e le novità della nostra attività.\nLa nostra azienda si impegna ogni giorno a migliorare e a pensare alle novità da poter implementare nel nostro lavoro. Il nostro obiettivo è quello di soddisfare clienti abituali e grandi rivenditori, cercare di rifornirli di tutti i prodotti che desiderano: dalle piadine più ricercate fino ai cassoni o alle fornarine.\nProprio per questo lavoriamo costantemente per migliorare giorno dopo giorno la qualità dei nostri prodotti ma anche per pensare insieme a nuove soluzioni originali ed inedite da proporre al mercato come abbiamo già fatto con le nostre piadine senza glutine al grano saraceno.\nLe novità non riguardano soltanto i prodotti alimentari ma anche gli attrezzi che servono per cuocere la piada romagnola alla perfezione; cerchiamo di proporvi anche tante piccole cose che contribuiranno a farvi assaporare una piada di qualità oppure a farvi gustare un cassone romagnolo inimitabile.\nNoi di Riccione Piadina guardiamo al presente e lo facciamo producendo la piada romagnola per eccellenza ma, con un occhio puntato sul futuro e quindi sulle novità che possiamo costantemente inserire nel panorama alimentare con lo scopo di poter far conoscere a più persone possibili la bontà dei prodotti tipici romagnoli.\nPiadina Experience – Un viaggio multimediale sulla Piadina Romagnola\nUn viaggio sensoriale, immersivo e tecnologico che ti meraviglierà!


Messina, minori stranieri «in palestra pericolosa».Il Comune pensa all’affido e ad accordi con il Coni\nIn discussione, soprattutto il trasferimento di oltre 50 minori nella palestra di Gravitelli: «Occorre fare chiarezza su come il Comune abbia attivato l’emergenza in una palestra aperta alle sue attività e provvedere all’immediato trasferimento da questo luogo inadeguato e pericoloso sotto tutti i profili». Borderline Sicilia si riferisce ai ragazzi sbarcati il 29 settembre e il 9 ottobre scorsi. «Cinquantotto di questi (ma secondo l’assessore ai Servizi sociali, Nina Santisi, sono 53, ndr) tra i 14 e i 17 anni, si trovano nella palestra di Gravitelli, nella totale mancanza di assistenza, dormono su brandine e condividono due servizi igienici e quattro docce. Fino alla settimana scorsa c’erano anche bambini di età inferiore ai 10 anni», poi trasferiti. «Due minori risultano attualmente dispersi». L’associazione contesta ancora che ai giovani migranti non è stato dato modo di comunicare con le famiglie, che nessuno di loro è stato identificato e che per nessuno sarebbe stata aperta la tutela legale. Nessun medico o psicologo, ancora, si sarebbe recato nella struttura per visitarli né sarebbe stato fornito loro un mediatore che conosca l’arabo, nonostante molti siano egiziani. «A prendersi cura di loro – si legge ancora nel comunicato – solo un operatore per un turno di 12 ore. Sono gli stessi operatori, dipendenti della cooperativa Senis Hospes che gestisce il centro di prima accoglienza per minori Ahmed, a dichiararsi volontari. Non si capisce sulla base di quale delibera e convenzione».\nL’identificazione – ricorda l’assessore, smentendo l’assenza di un interprete – avviene al molo: «Provvede in maniera esemplare Save the children, insieme alla Questura, mentre gli aspetti sanitari sono di competenza dell’Asp. Dagli elenchi che gli assistenti sociali forniscono a noi e alla prefettura non risultano dispersi». Santisi sostiene per prima che la palestra – dove pure c’è stato uno scambio tra i ragazzini indigeni e quelli stranieri – «non può che essere una soluzione temporanea». Non a caso, la giornata di ieri è stata spesa interamente per trovare delle alternative e «domani (oggi ndr) è previsto il trasferimento. O in città, in un villaggio turistico, o in provincia, un un’ex casa di riposo». Rimarcando l’apprezzamento di un gruppo di parlamentari inglesi per il centro Ahmed, la scorsa estate, l’amministratrice pubblica lavora a un’accoglienza più soddisfacente: «Abbiamo pubblicato un avviso per stringere convenzioni con strutture accreditate, che a Messina non esistono. Inoltre il centro affidi e le associazioni di famiglia hanno già iniziato a programmare e a fare formazione per l’affidamento alle famiglie. Ce ne sono già di disponibili. Vogliamo dare vita a un’integrazione vera, anche tramite un accordo col Coni per fare giocare questi ragazzi al San Filippo. L’ideale sarebbe poter disporre di centri di prima ma anche di seconda accoglienza, accompagnando coloro che non puntano al ricongiungimento familiare fino al raggiungimento della maggiore età».


La Creatività di Anna!!!: Morgan by Spartoo\nanche questa primavera/ estate 2015 sarà all'insegna di abiti comodi, dalle linee morbide,dai tessuti leggeri e sopratutto decorati con meravigliose e coloratissime stampe floreali.\nEd oggi vi voglio mostrare alcuni capi ed accessori del brand Morgan scovati sul sito Spartoo,\nche come sempre ci offre una vasta scelta di magnifici, originalissimi ed elegantissimi abiti ed accessori dalle stampe floreali.\nEtichette: COLLABORAZIONI, moda, morgan, recensione moda, shoes, shoes spartoo, spartoo, trendy\nmary pacileo 30 aprile 2015 16:38\nquante cose belle si possono trovare su questo loro sito, mi piace tantissimo il primo vestitino ed alcune magliette\nUnknown 30 aprile 2015 17:15\nbellissimi i capi che hai presentato come del resto anche gli accessori, le scarpe sono semplicemente favolose!\nUnknown 30 aprile 2015 17:59\nrosy 30 aprile 2015 18:19\nTutto stupendo. Devo ammettere che però avendo un debole per i fiori il vestito che più mi ha colpito è stato quello con fondo nero e tutti fiori colorati. Vado a visitare immediatamente il sito.\nElena g 30 aprile 2015 18:54\nAdorooo la borsa nera, è davvero favolosa e sicuramente sta bene con un abito che possiedo\nTiziano 30 aprile 2015 19:13\nElena g 30 aprile 2015 20:47\nFavolosi questi capi, vado subito a vedere meglio il sito perchè voglio fare acquisti\nA coffee with noa reviews 30 aprile 2015 21:46\nOgni abito è piu' carino dell'altro...vado subito sul sito a sbirciare qualcosa per me. grazie mille!\nmarcelayz 30 aprile 2015 23:01\nfantastiche queste proposte adoro i motivi che hai presentato,vado subito a dare uno sguardo\nsplendidi abiti, adoro le stampe fiorellate che quest'anno sono davvero il numero uno nel campo della moda.\nwow una magnifica carrellata di abiti che tolgono il fiato sono davvero splendidi questi articoli della morgan\nadoro spartoo e magnifici a dir pochi questi abiti con stampe fiorellate molto ma molto belle.\nda te scoviamo sempre grandiosi marchi come morgan, hanno davvero una vasta scelta di capi con stampe fiorellate che adoro\nviviana casamio 1 maggio 2015 01:22\nadoro spartoo prezzi ottimi, capi unici ed originali e se non ti stanno bene, li rispedisci in dietro ed è fatta.\nUnknown 1 maggio 2015 01:28\nadoro spartoo e non conoscevo questo brand morgan! corro subito nel sito a far shopping, cercavo qualcosa di fiorellato per la comunione di mia nipote.\nsplendidi gli abiti fiorellati, li adoro, li acquisterò sicuramente\nfavoloso spartoo ci offre sempre una vasta gamma di prodotti a prezzi ottimi e sempre al passo con la moda\nfavolosa scelta di capi, tutti con stampa floreali, sono davvero splendidi\ncorro nel sito a far shopping adoro le stampe fiorellate, sono super carinissime e il must di quest'anno, se non hai delle stampe fiorellate sei out.\nUnknown 1 maggio 2015 02:48\nTu non puoi sapere quanto adori le fantasie floreali! Quest'anno mi sono pure comprata la valigia fiorita, sarà che adoro proprio i fiori, mi mettono di buon umore. Ho letteralmente sbavato per l'abitino corto, con schiena nuda e fondo bianco, fantastico\ndi tutto un po parliamone 1 maggio 2015 09:14\nTroppo carini gli abitini....è le scarpe? Una favola! Vado a visitare il sito....grazie cara\nTendenze // Make Up e non solo 1 maggio 2015 10:04\nTroppo carine le scarpe con le zeppe di colore verde, corro sul sito per acquistarle!!!\nMaria Felicia 1 maggio 2015 15:34\nNon avevo mai sentito parlare di Morgan by Spartoo, ma adoro le fantasie floreali, devo assolutamente avere uno di quegli abitini <3\nRita Amico 1 maggio 2015 16:51\nQuest'anno va molto di moda il floreale e questa collezione è davvero stupenda. Difficile scegliere quale sia il mio preferito, sono tutti bellissimi\nMichy Px 2 maggio 2015 08:40\nMa quante bellissime proposte mi hi dato per questa estate (speriamo arrivi presto!), il secondo abito con quello scollo sulla schiena è strepitoso, corro sul sito, li voglio quasi tutti!!!\nAnna Cascino 2 maggio 2015 08:53\nCiao conosco Spartoo ma non ero aggiornata sul fatto che c'erano anche i capi di abbigliamento; viste così le foto si può scegliere tutto senza frullarsi il cervello per gli abbinamenti con scarpe, accessori e capi...direi favoloso!\nUnknown 2 maggio 2015 09:52\nLa bella stagione è ormai arrivata e bisogna pensare a cosa indossare, bellissime queste proposte e di sicuro guarderò il sito per scoprire tutte le loro proposte!!!\nelena sesti 2 maggio 2015 23:57\nadoro spartoo sono una loro affezionata cliente ma non ho mai comprato nulla di morgan, provvederemo molto presto^_*\nUnknown 3 maggio 2015 00:46\nBellissimo il vestitino nero con motivi floreali ma anche il pantalone e le scarpe! Un marchio che non conoscevo, vado subito a dare un'occhiata su Spartoo!\nLaura 6 maggio 2015 12:53\nMolto belle le proposte Morgan su Spartoo! Mi piacciono tantissimo il tubino con la rosa e la maglia modello Dreka, devo averle!\nanita Tosellino 7 maggio 2015 00:01\nsplendidi gli abiti morgan, la proposta che ci presenti oggi su stampe floreali è davvero forte, ci piace eccome questo post, mi hai dato degli ottimi consigli su cosa indossare per la comunione di mia nipote.\nSara Tinessi 9 maggio 2015 00:52\nbellissimi questi capi ed accessori, sono strepitosi, è vero quest'estate sarà tutta florellata.\nadoro leggerti perchè da te scovo sempre delle grandiose marche che mi fan venire gli occhi a forma di cuore come morgan\nstella solare 9 maggio 2015 01:04\nfavoloso il primo abito e le scarpe, anche la borsa nera in pizzo la trovo molto ma molto bella.\nKatia Melinse 9 maggio 2015 01:11\nsplendido il brand morgan. mi son gia innamorata di alcuni dei loro capi che trovo very chic\namo spartoo i loro capi sono sempre al passo con la moda, corro a far shopping anche io da loro.\nOfficecomsetupdownload.com 2 novembre 2020 06:19\nMcafee.com/activate 5 aprile 2021 13:58\nSufia Seikh 21 ottobre 2021 18:11


MR LE MANS: TOM KRISTENSEN - Libreria dell'Automobile\nTra il 1997 e il 2014, Tom Kristensen ha vinto la gara automobilistica più dura del mondo, la 24 Ore di Le Mans. Ogni volta che la sua macchina è arrivata al traguardo era tra i primi tre classificati. Non c'è da meravigliarsi che questo grande pilota di auto sportive sia conosciuto come "Mr Le Mans" dagli appassionati di sport motoristici di tutto il mondo.\nOra che si è ritirato dalle corse, Kristensen condivide in questo libro le sue riflessioni e intuizioni personali più profonde dall'interno e dall'esterno dell'abitacolo. Ha alle spalle più di 30 anni trascorsi alla ricerca della perfezione nelle corse e racconta le battaglie e le battute d'arresto che a volte sembravano impossibili da superare, tra cui un terribile incidente nel 2007.\nAutore Kristensen Tom\nAutore Philipsen Dan\nFoto a Colori 125


Ultrasport Trampolino da Giardino, Adatto Ingresso Basso, Set Completo, Incluso Tappeto Elastico con Rivestimento UV, Rete di Sicurezza : Amazon.it: Sport e tempo libero\n4,7 su 5 stelle 7.314 voti\nPrezzo: 21,07 € - 445,99 €\nSeleziona 180 cm 244 cm 251 cm 305 cm 366 cm 430 cm Seleziona Guida alle taglie\nNome stile: Watterschutzplane\n180 x 180 x 240 cm; 30 Kg\nn. 193 in Sport e tempo libero (Visualizza i Top 100 nella categoria Sport e tempo libero)\nn. 1 in Trampolini da esterno\n7.314 valutazioni globali\n5,0 su 5 stelle Meglio di una baby-sitter!\nColore: BluTaglia: 305 cmNome stile: TrampolinAcquisto verificato\n732 persone l'hanno trovato utile\n5,0 su 5 stelle Trampolino elastico\nColore: RosaTaglia: 305 cmNome stile: TrampolinAcquisto verificato\nDi Vanessa il 19 agosto 2018\n5,0 su 5 stelle Pezzi mancanti: AGGIORNAMENTO\nColore: RosaTaglia: 251 cmNome stile: TrampolinAcquisto verificato\nDi Astius il 12 gennaio 2019\n5,0 su 5 stelle Cosa fondamentale : armarsi di pazienza nel montaggio! Risultato finale ... SUPER CONSIGLIATO\nColore: BluTaglia: 180 cmNome stile: TrampolinAcquisto verificato\n5,0 su 5 stelle Prodotto con buon rapporto qualità - prezzo\nDi Andrea P. il 19 ottobre 2016\nUltrasport Trampolino da Giardino Jumper, Inclusa Rete di Sicurezza, Verde, 305 cm\nHo fatto un pò di ricerche prima di decidere per questo prodotto.\nMi sono affidato alle foto e all'istinto, di questo prodotto mi hanno colpito le "gambe" e i loro appoggio a terra.\nQui ci devono saltare i miei bambini quindi ho cercato qualcosa che mi ispirasse fiducia.\nA distanza di quasi un anno posso dire di essere pienamente soddisfato.\nIl "salta salta" è sempre fuori all'aperto e i materiali sono ancora in ottime condizioni.\nFortunatamente in giardino ho un po' di spazio quindi la dimensione di 3m è ottima per far divertire i bambini e a volte anche i loro amici.\nSpedizione prime, quindi problemi zero.\n3,0 su 5 stelle Verzinkte Stahlrohre rosten, und verbiegen bei Windböen\n1,0 su 5 stelle Nachteile gesammelter Rezensionen\nColore: VerdeTaglia: 430 cmNome stile: TrampolinAcquisto verificato\n3,0 su 5 stelle Gut verarbeitet und solide\n1,0 su 5 stelle Früher war alles besser\n1,0 su 5 stelle Badly manufactured, liable to break and therefore extremely dangerous.


Mercato Inter: Kondogbia - Cancelo, è fatta per lo scambio con il Valencia | SuperNews\nSei qui Home » Calcio » Mercato Inter: Kondogbia – Cancelo, è fatta per lo scambio con il Valencia\nMercato Inter: Kondogbia – Cancelo, è fatta per lo scambio con il Valencia\nPubblicato il 17 Ago 2017 - 12:15 autore: Marco Alessandri Segui\nL’asse Milano-Valencia è sempre più caldo. Dopo l’affare Murillo, virtualmente passato agli spagnoli ma ancora bloccato in attesa di un nuovo centrale per Spalletti, Inter e Valencia hanno ormai definito lo scambio tra l’interista Kondogbia e il valenciano João Cancelo.\nDa quello che emerge da fonti vicine all’ambiente nerazzurro, la formula dovrebbe essere quella di due prestiti con diritto, e non obbligo, di riscatto fissato a 24 milioni di euro per entrambi. Un’operazione che è ormai stata definita e che accontenterà tutte le parti. Da un lato Kondogbia e João Cancelo, con il primo che ha manifestato più volte la volontà di lasciare Milano, mentre il portoghese vede l’Inter come un club superiore al Valencia ed è quindi pronto a fare il salto di qualità. Dall’altro Spalletti, che avrà finalmente a disposizione il tanto richiesto terzino destro per completare i quattro titolari del reparto difensivo nerazzurro. L’affare potrebbe chiudersi già entro la fine della settimana, con Cancelo che dovrebbe esordire alla seconda giornata nella delicata sfida contro la Roma.\nDifficile che lo faccia già domenica con la Fiorentina, dove dovrebbe comunque essere in tribuna a guardare i suoi nuovi compagni.Un’Inter che, per assicurarsi il promettente terzino portoghese, campione d’Europa con la nazionale di João Mario, ha battuto la concorrenza di club di prima fascia come Tottenham, Chelsea e soprattutto Juventus. La conferma arriva dal portale inglese talkSPORT, che parla di accordo trovato tra il giocatore e il club milanese.\nOra, chiuso il discorso terzini, il ds Sabatini dovrà lavorare per portare a Milano un centrale, così da permettere a Murillo di partire. Con Dragovic che costa troppo (il Bayer Leverkusen lo valuta venti milioni), il nome giusto sembra essere quello di Eliaquim Mangala, attualmente di proprietà del Manchester City. Il francese, l’anno scorso in prestito proprio a Valencia, viene da alcune stagioni molto deludenti e non sembra il nome in grado di risolvere i problemi nerazzurri. La speranza della dirigenza nerazzurra è che Spalletti riesca a ritrovare il giocatore per cui il City aveva pagato trenta milioni solo quattro stagioni fa. Il precedente, che fa ben sperare, è quello di Fazio, arrivato a Roma come un flop e diventato un perno fondamentale della rosa grazie proprio al lavoro del tecnico toscano.\nInfine, il grande colpo, che potrebbe concretizzarsi negli ultimi giorni di mercato, è Vidal. L’ex Juventus ha dato il suo benestare al trasferimento a Milano, ma il Bayern non ne vuole sapere di privarsi del cileno. L’Inter, forte di un’offerta di 50 milioni, ci proverà fino alla fine. Toccherà a Vidal, a quel punto, forzare la mano con i bavaresi. La sensazione è che difficilmente l’affare si farà. Ma con Sabatini, mai dire mai.


Brands Media all’ultimo MIPCOM. Dai marchi alle serie TV – BM\nLe nostre news 17 febbraio 2017 17 febbraio 2017\nBrands Media ha organizzato un workshop in occasione dell’ultimo MipcomJr.\nI relatori invitati erano Anna Hewitt, Licensing Director, Europe, Spin Master, Boris Hertzog, Chief Executive Officer, Technicolor Animation Productions e Philippe Soutter, CEO, PGS entertainment.\nIl principale argomento trattato è stato come inserire i marchi, e nello specifico i marchi di giocattoli, all’interno delle serie televisive. Oggigiorno ci sono innumerevoli brand di punta, basati su mode o giocattoli rinomati che puntano al piccolo schermo per raggiungere un pubblico più ampio ancora desideroso di seguire le tendenze televisivi più popolari.\nDall’altra parte, i produttori di film e di programmi televisivi cercano di raggiungere un pubblico di bambini e di brand famosi da sviluppare in serie TV, per creare nuovi tormentoni con solide basi e grande potenziale sul fronte del licensing.\nDurante il workshop, Anna Hewitt si è concentrata sullo sviluppo dei marchi di giocattoli Spin Master, con una menzione speciale al successo e alla crescita di Paw Patrol, sviluppato con Nickelodeon.\nDall’altro lato, Boris Hertzog e Philippe Soutter hanno spiegato come hanno sviluppato il marchio di giocattoli Monchicchi dell’azienda giapponese Sekiguchi in una serie TV, rispettando la ricchezza dei personaggi e creando nuovi scenari. In questo caso hanno creato tutte storie originali, incrementando l’elemento collezionabile della linea di giocattoli\nUn brand iconico garantisce un alto valore aggiunto a una serie TV, alla condizione che lo sviluppo sia appropriato e fedele all’identità del marchio e che dia qualcosa di nuovo allo stesso tempo. A tutti gli effetti, è un modo per sviluppare uno spin-off di un marchio conosciuto come qualcosa di totalmente nuovo e tutto ciò che comporta in termini di sviluppo delle licenze.\nBrands Media sarà di nuovo partner del MipcomJr e del Mipcom anche nel 2017.\nNext articleMICAM 2017. IL REPORTAGE


Segnaletica digitale HDMI-over-IP | Vision Audio Visual\nSegnaletica digitale HDMI-over-IP\nDistribuisce il segnale HDMI su una rete\nTrasmissione uno a uno diretta o direttamente tramite LAN\nUno a molti tramite LAN\nIl dispositivo TC-HDMIIP/V2 converte il segnale HDMI in pacchetti TCP/IP per la trasmissione su una rete LAN standard. Senza perdite visibili della qualità video, perfetto per applicazioni aziendali e di segnaletica digitale.\nMentre la versione precedente era più grande e utilizzava la compressione H.264, questa nuova versione utilizza una larghezza di banda molto inferiore grazie alla compressione H.265 e al chipset HiSilicon di qualità migliore.\nTrasmettitori e ricevitori venduti separatamente, per consentire di scalare il proprio sistema come desiderato.\nIl trasmettitore è dotato anche di uscita HDMI, che all'occorrenza permette di collegare uno schermo al computer.\nCopia EDID avanzato\nUn pulsante di ripristino (RESET) ripristina i valori predefiniti dell'EDID; nelle applicazioni avanzate, tenendo premuto uno dei pulsanti di ripristino, l'EDID dello schermo sarà copiato sul trasmettitore.\nVisualizzare una sorgente su più schermi? Questo dispositivo trasmette in modalità multicast, consentendo cioè di utilizzare un unico trasmettitore per la sorgente e oltre 100 ricevitori collegati alla rete, uno per ciascuno schermo. Un solo trasmettitore per rete.\nCollega un trasmettitore direttamente a un ricevitore escludendo completamente la rete. Funziona con un cavo CAT6 standard lungo fino a 150 m (492 ft) su un cavo di alta qualità.\nUtilizzando una rete LAN, il segnale viene ripetuto da ciascun nodo sulla rete, eliminando le limitazioni sulla lunghezza.\nConformità HDCP 1.4 completa, con supporto per risoluzioni fino a 1920 x 1080 a 60 Hz.\nL'audio digitale codificato sul segnale HDMI viene trasmesso.\nControlla il dispositivo sorgente dallo schermo con l’IR pass-through. Sono inclusi i cavi per IR blaster e ricevitore con supporto per segnali IR standard a 20-60 kHz.\nL'EDID (Extended Display Identification Data) viene filtrato automaticamente. È sufficiente collegare tutti i dispositivi e il sistema sarà immediatamente funzionante.\nIl video viene compresso utilizzando il protocollo H.265. Le immagini sono fluide e in full colour.\nNonostante utilizzi protocolli IP standard, non occorre essere un tecnico di rete. Tutto quello che c’è da sapere è che tutti i punti di ricezione devono trovarsi sulla stessa sottorete. Per risultati ottimali, utilizzare il sistema su una rete indipendente.\nNumerose soluzioni video-over-IP richiedono uno switch gestito per l’attivazione dello snooping IGMP. Questo sistema, al contrario, non richiede alcuna configurazione avanzata di switch. È possibile utilizzare uno switch non gestito a basso costo.\nSe è necessario distribuire più sorgenti su un'unica LAN fisica, è possibile utilizzare LAN virtuali per separare le topologie. I sistemi vengono mantenuti separati e non possono essere utilizzati come matrice. Uno switch DHCP assegna un indirizzo IP a ciascun endpoint e viene utilizzato per creare le vLAN.\nDisattivando l'ingresso, si abiliterà la disattivazione automatica del display.\nTC-HDMIIP/V2 [EU SAP: / US SAP: da definire]\n88 x 61,2 x 16,5 mm / 3,46" x 2,41" x 0,65"(lunghezza x larghezza x altezza)\n1,26 kg / 2,78 lb (per trasmettitore o ricevitore)\nSPAZIO E PROFONDITÀ DEL COLORE\nFORMATI AUDIO HDMI\nModello corpo umano - ± 8 kV (scarica in aria) e ± 4 kV (scarica a contatto)\n20~90% RH (senza condensa)\nTrasmettitore: 1,5 watt\nRicevitore: 1,25 watt\nIngresso: 1 HDMI (tipo A)\n1 HDMI (tipo A) loop-through\n1 mini-jack da 3,5 mm (per blaster IR)\nINCLUDE CONNETORI INTERCAMBIABILI\nPOLI SPINA INTERCAMBIABILI\nDIMENSIONI TRASFORMATORE DI POTENZA\n1 blaster IR con cavo da 1,5 m (5 ft)\n1 set di supporti di montaggio a parete\nRoHS, RAEE, CE/EMC, LVD, IEC, FCC, RCM, IC\nTC-HDMIIPTX/V2 [EU SAP: 6243779 / US SAP: da definire]\nIngresso: 1 RJ45\n1 mini-jack da 3,5 mm (per ricevitore IR\nACCESSORI DEL RICEVITORE\n1 ricevitore IR con cavo da 1,5 m (5 ft)\nTC-HDMIIPRX/V2 [EU SAP: 6243780 / US SAP: da definire]


Lenzuolo di sopra: 250x290 cm rifinito con pizzo.\nCoppia di federe 50x80 cm con pizzo applicato.\nMateriale: 100% puro percalle di cotone 80 fili al cmq.\nCompleto letto matrimoniale in fine percalle di puro cotone 80 fili al cmq. Il lenzuolo di sopra è rifinito con pizzo.\nCoppie di federe rifinite con pizzo applicato e bordo in contrasto.


Circa 7mila firme raccolte per la petizione ‘Voglio nascere a Termoli’\nCirca 7mila firme raccolte per la petizione ‘Voglio nascere a Termoli’. Domenica manifestazione in centro fotogallery\ndi Valentina Cocco - 18 Luglio 2019 - 9:30\nSarebbero circa 7mila, secondo le primissime stime visto che il dato definitivo si avrà solo nelle prossime ore, le firme raccolte in poco più di due settimane dal gruppo ‘Voglio nascere a Termoli’: adesioni che, di ora in ora, si sono fatte sempre più corpose e sono andate a completare i fogli consegnati a varie attività e comuni del territorio bassomolisano. Hanno firmato tutti. Politici, esercenti, cittadini, personale ospedaliero, donne incinta, mamme, papà e perfino nonni “perché non si può pensare di chiudere il punto nascita”, confermano alcune signore subito dopo aver apposto il proprio autografo sul modulo.\nAl banchetto di via Adriatica si sono recati tutti per l’obiettivo comune, trainati da quattro ‘cavalieri’ che hanno deciso di metterci la faccia e di organizzare qualcosa di fattivo che fosse in grado di fare rumore “seppure nel totale rispetto del cittadino”, precisano gli organizzatori, e di contrastare la decisione del Ministero della Salute. Alessandra Di Pasquale, Cinzia Ferrante, Giuseppe Pranzitelli e Debora Staniscia: sono loro che, a seguito della notizia del 27 giugno scorso, hanno deciso di far sentire la propria voce, opponendosi con determinazione ad un diritto negato e trascinando intere comunità.\nGalleria fotograficaBanchetto 'Voglio nascere a Termoli'\nE in meno di due settimane ci sono riusciti, raccogliendo circa 7mila firme e riuscendo a far leva sulle coscienze di tutti. Tra i firmatati non ci sono solo cittadini molisani o residenti in uno dei paesi del Basso Molise, ma tantissimi turisti, molti dei quali in visita a Termoli per la prima volta ed anche stranieri, in particolare due svedesi che hanno appoggiato la richiesta di riaprire il punto nascita in via definitiva. Una battaglia che ha coinvolto migliaia di persone che hanno deciso di manifestare la propria idea con magliette, manifesti, spillette e cartelli recanti tutti la stessa scritta “Voglio nascere a Termoli L113’.\nOltre alle firme che saranno allegate al modulo per il ricorso al Tar, il gruppo ha organizzato anche una manifestazione il prossimo 21 luglio che, a partire dalle 21.30 circa, coprirà l’intero centro cittadino: “Si partirà da Corso Umberto I, in prossimità delle ancore – conferma Debora ai microfoni di primonumero.it – Da lì si proseguirà lungo Corso Nazionale in direzione Borgo Antico. Termineremo in Piazza Duomo. Abbiamo chiesto l’appoggio dei commercianti del Corso che spegneranno le luci dei locali al nostro passaggio”. I dettagli relativi alla protesta pacifica, saranno resi noti nella conferenza stampa, aperta ad associazioni e cittadini, di oggi pomeriggio nella sala consiliare del Comune di Termoli alle 16.30.\nIl tutto in attesa del 24 luglio, giorno in cui il Tar esprimerà il suo giudizio circa il mantenimento o meno del reparto. In caso di parere positivo il punto nascita resterà aperto per altri sei mesi, un lasso di tempo in cui dovrà adeguarsi ai criteri di sicurezza ed alle carenze riscontrate, tra cui il personale sotto numero. All’inverso, invece, le porte del punto nascita chiuderanno per sempre: non esisteranno più ‘bambini nati a Termoli’, niente più codice L113, nessun pianto tra i corridoi del San Timoteo, niente più fiori o palloncini. Del secondo piano dell’ospedale, dove ora ci sono il nido, la zona giochi ed il reparto di neonatologia, non resterà che un involucro sventrato, uno scheletro che pesa come un macigno sulle coscienze e che rappresenta il fallimento di un’intera società.\nProprio quest’ultima ipotesi, tanto lontana quanto pericolosa, spaventa le future neomamme che dovranno optare per altri ospedali vicini, sottoponendosi a viaggi infernali, per far nascere i propri figli: “Speriamo che il Tar dia esito positivo – ha concluso Debora – In caso contrario stiamo lavorando sul da farsi, magari confrontandoci con le varie associazioni e con le istituzioni”.


Calciomercato Napoli, Bargiggia svela: Koulibaly e Fabian in partenza, ma occhio a Politano…” - Calcio Napoli 1926\nCalciomercato Napoli, Bargiggia svela: Koulibaly e Fabian in partenza, ma occhio a Politano…”\nPaolo Bargiggia ha parlato di quello che potrebbe essere il calciomercato del Napoli ai microfoni di “Il Sogno Nel Cuore” su 1 Station Radio con Luca Cerchione. Calciomercato Napoli, Bargiggia svela: Koulibaly e Fabian in partenza, ma...\nPaolo Bargiggia ha parlato di quello che potrebbe essere il calciomercato del Napoli ai microfoni di "Il Sogno Nel Cuore" su 1 Station Radio con Luca Cerchione.\nCalciomercato Napoli, Bargiggia svela: Koulibaly e Fabian in partenza, ma occhio a Politano..."\nQueste le sue parole: "Non ci sono trattative in uscita e, di conseguenza, nemmeno in entrata. I più indiziati a partire sono Koulibaly e Fabian. Il primo è sul mercato perché garantirebbe una plusvalenza importante, ma per la situazione che vive oggi il mercato, sarà difficile cederlo. Andava venduto due anni fa, quando ADL ha rifiutato proposte da 70-80 milioni. Il difensore avrebbe potuto anche guadagnare di più, ma si è sempre comportato da professionista. Incontro di chiarimento, come giusto che sia, sul futuro con il presidente, probabilmente, lo ha chiesto il suo suo agente Ramadani".\n"Resterà, ma la dirigenza partenopea dovrà ridurre gli ingaggi come detto. Avvieranno trattative personali per chiedere ciò ai calciatori, come hanno fatto Inter e Juventus".\n"È stimato da Spalletti, la pista non è calda al momento. Penso che i nerazzurri vogliano rinnovargli il contratto e poi metterlo sul mercato, ma con diversi addii potrebbe anche restare e trovare più spazio".\nMeret e Ospina?\n"Uno dei due andrà via, chi avrà l’offerta più importante sarà ceduto".\n"Bisognerà vedere cosa accadrà a centrocampo, se dovesse partire Fabian potrebbe anche restare ma se ci fosse intenzione di acquistare in quella zona di campo potrebbero trattare ancora Vecino. Non vedo tutta questa enfasi nel trattenere Lobotka".\n"Non è più possibile a 4.5 milioni, la società chiederà al calciatore di ridurlo. Un ritorno di Jorginho? Non credo. Ci aveva lavorato la Juventus, ma quando giochi in Premier, il campionato più stabile, non vedo possibilità di ritorno".\n"Il Napoli non vuole rinnovargli il contratto, discorso già deciso. Giuntoli? Resterà, ha due anni di contratto e stipendio importante. Dopo una freddezza durata fino al termine della stagione, De Laurentiis è tornato a farsi sentire".\n"È una trattativa possibile, Gattuso lo apprezza ed è uno svincolato che ha mercato".\n"Non ho segnali su una trattativa con la Fiorentina: o rinnoveranno il prestito alle stesse condizioni o lascerà gli azzurri. La Viola ha chiesto Politano, valutazione di 30 milioni di euro ed è una pista da seguire".\n"La società, a malincuore, lo reputa un giocatore a rischio: ha problemi con cambi di direzione in corsa. Andrà via".\n"Potrebbe essere considerato una pedina di scambio, ma gli azzurri non hanno la priorità di prendere attaccanti".\nADL fa causa se la Juventus va in Champions?\n"In questo momento non è ipotizzabile una cosa del genere. Juventus, Barcellona e Real Madrid, si sono rivolte alla Corte di Giustizia Europea sulla legittimità del procedimento dell’Uefa di volerle escludere dalle Coppe, ed è chiaro che, per logica, se dovessero restare fuori, quindi anche i bianconeri, il Napoli andrebbe in Champions ma il ricorso non è arrivato sul tavolo e non si sono nemmeno ancora pronunciati. La causa la puoi fare se venisse respinto il provvedimento dell’Uefa, ad oggi è prematuro parlare di possibile causa degli azzurri”.


Pordenone, Tesser: "Tante assenze, ma daremo il massimo" - Sport Meteoweek\nHome Calcio Pordenone, Tesser: “Tante assenze, ma daremo il massimo”\nPordenone, Tesser: “Tante assenze, ma daremo il massimo”\nAprile 1, 2021 ULTIMO AGGIORNAMENTO 22:38\nIl Pordenone tornerà in campo per affrontare il Brescia nella 31a giornata di Serie B. I neroverdi intendono conquistare un risultato utile per allontanarsi dalla zona play-out. Il tecnico Attilio Tesser ne ha parlato in conferenza stampa alla vigilia della gara.\nAttilio Tesser, allenatore del Pordenone Photo by Francesco Pecoraro/Getty Images)\nLa lotta alla salvezza del Pordenone non è ancora giunta al lieto fine. I neroverdi, in occasione della trentunesima giornata del campionato di Serie B, saranno impegnati in casa del Brescia. Una sfida ostica al ritorno in campo dopo la sosta dettata dalle gare delle Nazionali. Le Rondinelle, infatti, sono ancora in corsa per un posto ai play-off ed hanno cinque punti in più rispetto alla squadra guidata da Attilio Tesser, sebbene quest’ultima abbia una partita in meno. Per gli ospiti ad ogni modo sarà fondamentale conquistare punti preziosi per allontanarsi dalla zona play-out e, dunque, blindare la permanenza nella categoria cadetta.\nAttilio Tesser, intervenuto in conferenza stampa alla vigilia del match in Toscana, ha parlato dell’importanza di questo momento: “Non inizia un nuovo campionato, ma sicuramente entriamo nella sua fase decisiva. A 40 giorni circa dalla fine, i punti valgono realisticamente e inevitabilmente di più. Bisogna avere sangue freddo, cattiveria agonistica e determinazione per farne il più possibile. Non saremo al meglio, ma dobbiamo andare a giocarcela con tutte le nostre forze. E con lo spirito di Empoli, di massima compattezza nelle difficoltà. Abbiamo la consapevolezza che è importante ripartire bene. Abbiamo bisogno di punti, dobbiamo farli e risalire. Il gruppo, comunque, ha sempre dato il massimo“. E sugli avversari: “Il Brescia è una squadra scesa dalla A e ha mantenuto l’organico. Ha grandissima qualità tecnica. Da 7-8 gare è risalito in maniera importante, proiettandosi verso l’alto“.\nLeggi anche -> Cremonese-Empoli rinviata, Corsi: “Bloccati da Asl, c’è rammarico. Avremo tour de force”\nNei giorni scorsi, tuttavia, il Pordenone è stato messo alla prova da alcuni casi di positività al Covid-19 registrati nel gruppo squadra. A tal proposito il tecnico dei neroverdi si è espresso in merito alle condizioni fisiche dei suoi giocatori: “Dopo il ritorno dalla trasferta in Toscana con i casi di positività e lo stop degli allenamenti non è stato semplice, sicuramente un momento particolare. I ragazzi hanno prima lavorato a casa e poi li abbiamo ritrovati al campo. I primi rientri dal Covid e riavere Pasa e Bassoli dopo molto tempo ci ha aiutato a lavorare meglio, anche se – ha concluso Tesser – le assenze restano tante“.\nPrevious articleBrescia, Clotet: “Col Pordenone serve mentalità giusta”. E sul futuro…\nNext articleReggina, Baroni: “A Venezia partita complicata”