Margherita's blog: vita di tutti i giorni: 12/01/2003 - 01/01/2004\nLunedì sera, mentre tornavo a casa, sull'autobus,\nc'erano due mamme con i rispettivi bambini.\nAvranno avuto 6 anni. Probabilmente compagnetti di scuola.\nQuando ho sentito la madre di uno dei due prima ricorrere\nal "no di Babbo Natale" ( a cui paradossalmente\nentrambi ancora credevano), per tenere in pugno il figlio,\ne poi minacciarlo di sberle per riacquistare un\nminimo di potere sul figlio,\nho pensato al libro che ho appena terminato.\nRoddy Doyle " Paddy Clarke, ah ah ah "\nè la storia di una coppia di fratellini.\nParla il maggiore ed il libro è scritto magistralmente proprio\nperchè sembra scritto da un bambino e pensato da un bambino.\nNon esistono capitoli, non esiste una sequenza\nlogica degli argomenti trattati.\nFortissima è la competizione tra i ragazzini e come nasce,\nCome ci si sceglie l'Amico del cuore.\nLe scene di coraggio stoico o le lacrime nascoste\nper aver visto la mamma piangere.\nCome si tratta il fratellino più piccolo.\nScene atroci, degne della cattiveria tipica dei bambini,\ne scene toccanti,\nin cui capisci quanto sia diverso il mondo dei bambini\nda quello degli adulti.\nInfine, quasi partito in sordina, il rapporto tra genitori e figli.\nE ciò che i bambini credono di poter controllare.\nL'ho trovato un libro oltremodo delicato.\nLo consiglio non per lo stile, non per la tecnica di narrazione,\nma solo perchè anche tu sei stato ragazzino e probabilmente\nanche tu hai fatto ciò che Paddy ti racconta.\nTornerai indietro nel tempo e ricorderai i dispetti che subivi\ndai fratelli più grandi, rivivrai gli abbraccii dei tuoi genitiori,\nle cose belle e meno belle vissute...da piccolo.\nPerchè i bambini sono sempre puri.\nAnche quelli che sembrano interessati solo ai regali.\nEd il Natale è il loro momento.\nBuone Natale e buon Anno!!!\nnb: interrompo le trasmissioni oggi per riprenderle il 5 gennaio 2004.\npostato da margherita @ 24.12.03 0 Commenti Link a questo post\n" Che volo!!! "\nEro sui gradini della Metro di Piazza dei Re di Roma.\nAveva piovuto ed avevo le scarpe di gomma.\nScendo i gradini che portano nella galleria sottoterra.\nriesco a restare\nAndavamo piuttosto di corsa, io ed xAsh\n( alias Mister X, alias Patrizio, alias Cazzafrullo )\ndal momento che dovevamo andare a vedere\nun amico a teatro: "Killer show" al teatro 7\na via Benevento.\nSembrava pero' che tutto congiurasse affichè\nio ed xAsh, a teatro, non dovessimo proprio arrivarci.\nUsciamo di casa alle 16:45 per essere a via\nBenevento alle 17:30. Era già tardi.\nMi accorgo di aver dimenticato il cellulare a casa.\nTorniamo indietr, a casa.\nCosì, per scrupolo, vado a vedere dove fosse via\nBenevento e mi accorgo, con un certo stupore, che\nstavamo per dirigerci verso via Boncompagni...\nvicino Via veneto, anzichè andare vicino a piazzale\nBene: cartina in mano ci dirigiamo verso la metro A\nper poi prendere la B.\nNel frattempo si è fatto ancora più tardi.\nArriviamo alla metro, guardo xAsh.\nMi guarda: ha dimenticato il portafoglio a casa.\nOk: i soldi fortunatamente li ho io.\nIn metro... e i biglietti? se non ha il portafoglio\nnon ha nemmeno l'abbonamento!\nCerca allora un posto dove vendano i biglietti.\nA piazza Re di Roma non c'e' un tabacchi.\nIo avevo solo cartamoneta.\nDove prendiamo gli spicci?\nSi cammina, si cerca un bar.\nA piazza Re di Roma non c'e' un bar.\nCi infiliamo a Via Aosta e allo Sweet way chiedo\ndi cambiare e la ragazza, Key, me li cambia.\n17:10. Non ce la faremo mai.\nFaremo una figura di cacca con Roberto e mi ficcherò sotto terra.\nFacciamo i biglietti nelle macchinette automatiche.\nBene: metro a fino a termini.\nArriviamo sui binari e troviamo i controllori...\ned io che stavo per proporre ad xAsh di far\nnon fare il biglietto!!!\nLa metro arriva subito.\nOk, cambio. SI va alla metro B.\nVedo un barlume di speranza.\nSe la metro arriva subito, al policlinico sono due fermate.\nIl teatro sta lì. Possiamo arrivare puntuali.\nLa metro non arriva.\nEccola. Deo gratias.\nAdesso cerchiamo via Benevento.\nOvvio che nessuno la conosca.\nAllora cambio la richiesta di indicazione:\nAh, ok: a destra in fondo.\nChiamo Roberto. L’amico con cui abbiamo appuntamento.\nE mi dice che il Killer show inizia alle 18.\n( mentre impreco pensando: ma mi vuoi avvisare che\nnon è alle 17:30??? ringrazio il cielo che non mi abbia avvisata!!!)\nAh...meno male... credevamo iniziasse\nalle 17:30, ma ci siamo persi...stiamo arrivando...\nTroviamo il teatro. Ok.\nRoberto sta arrivando. tutto ok.\nVediamo il Killer Show. Carino.\nUn paio di orette scarse per una commedia in cui\nEdorado ( attore e sceneggiatore), l'amico di Roberto,\nfa la parte di un giudice con aspirazioni canore.\nComico, ironico, e con una morale importante.\nIo, però, ho l'ombrello in borsa.\nCi avviamo alla metro B.\nSai quando scendi i gradini della metro e piove,\nc'e' quel momento in cui sei quasi dentro alla galleria\ne devi chiudere l'ombrello?\nEcco, mi giro verso xAsh per vedere che lo\nchiudesse non prima di avermi dato modo di arrivare al coperto...\nMetto male un piede.\ncome un piombo,\nMe ne faccio un paio scivolando, stunfstunf...\ne mi fermo...Mi alzo immediatamente dal dolore...\nMa, mentre mi facevo quei due gradini,\nmi torna in mente che, quand'ero ragazzina,\nlo facevo per gioco, quello di scivolare da un\ngradino all'altro cadendo pesantemente sul sedere...\nsolo che adesso per terra è uno schifo,\nil capporto diventa uno schifo,\nio mi faccio uno schifo...\nPiango, rido, piango, sorrido, piango...\nRido, piango… mi sento una cretina totale …\nxAsh non sa che dire, che fare, ...\nNon capisce se o quanto sto male.\nMi vede ridere e poi storcere la faccia dal dolore…\nIo, tra l'imbarazzo ed il dolore, la consapevolezza\ndi sapere che una ragazza, dietro di noi, ha visto tutto...\nIl cappotto bagnato, lo scivolone, lo spavento...\nMi giro e lei neanche sorride...meno male...:)))\nun volo così\nnon lo facevo da anni!!!\nStamattina, mi sveglio e un dolorino al fondoschiena\nmi ricorda della caduta...\ned un sorriso mi accompagna nel risveglio…...\npostato da margherita @ 22.12.03 0 Commenti Link a questo post\ne lo dico pubblicamente, amore mio...\nMi dispiace per ieri sera!\nMi dispiace averti dovuto mandar via\ncosì, come un ladro, da casa\nper l'arrivo imprevisto di papà.\nMI sentivo una stronza mentre nascondevo tutte\nsono disseminate per casa.\nE mentre non sapevo dove nascondere\nil borsone in cui avevo "stipato te"\nero presa dal panico di\nessere scoperta da lui\ne che pensasse male di me e che non mi volesse più bene.\nSperavo nella tua comprensione\ne speravo che papà non vedesse niente di strano.\nE quando mi sono accorta di aver lasciato il tuo rasoio\nin bella mostra in bagno ho pensato:\neccolo...un lapsus freudiano, un bell'atto mancato...\nche in fondo vuol dire che a papà\nla verità la volevo dire...ma che la paura m'ha frenata...\nPurtroppo, nonostante tutto, temo maledettamente di\nperdere l'amore di mio padre, la sua stima e questo mi condiziona.\nE' pur vero che ci conosciamo, io e te,\nda così poco e che il fatto che viviamo già sotto lo stesso tetto\nnon sia proprio una cosa normale...\nNOn mi pressare su questa cosa.\nma non posso ancora dire niente ai miei.\nO comunque ho bisogno che lo sappiano più gradatamente...\nNon costringermi a scegliere...\nnb: forza Napoliiiiiiiiiiiiiii!!!!!\npostato da margherita @ 19.12.03 0 Commenti Link a questo post\n" Mai allacciati "\nIeri, sull'autobus una signora mi ha gentilmente\nfatto notare che avevo le scarpe slacciate.\nMi è quasi dispiaciuto dirle che non le allaccio mai.\nAllora, per farle capire che apprezzavo il suo suggerimento,\nle ho fatto vedere che infilavo i lacci nelle scarpe, per non cadere.\nMa tanto erano corti e lei stessa se ne era accorta.\nI lacci, peraltro, sono sufficientemente corti per non farmi inciampare.\nLo so che la scarpa si allarga.\nLo so che è sbagliato.\nLo so che allora potrei comprarmi le scarpe con lo strecth.\nE' una vita che non allaccio le scarpe\ned è una vita che mi dicono tutti che le devo allacciare.\nMa per me è proprio uno spreco di tempo.\nPerchè allacciarle se poi le devi slaciare per togliertele?\nNon mi perdo le scarpe per strada.\nPerchè mai non posso tenerle slacciate?\nSembra quasi che a certe persone l'irrazionalità dia fastidio,\ncome se essendo irrazionale per loro\nallora tutto debba essere riportato alla razionalità,\nA me, di avere le scarpe slacciate,\ndi sembrare irrazionale, di perdere il controllo\nCome non mi importa, e ce la metto tutta perchè è difficilissimo,\ndi avere sempre l'assenso delle persone,\npiù o meno conosciute.\nMi ricordo una volta, quando giocavo a tennis,\nche iniziai a pallegiare,\nprima di una partita,\ncon le scarpe sciolte...\nEcco, sì...magari lì esagerai!\npostato da margherita @ 18.12.03 0 Commenti Link a questo post\n" Chi l'ha vista? "\nE' da un bel pezzo che non la vedo più ai tg della RAI.\nSono io che non guardo più i tg o è lei che è stata silurata?\nmagari "sostituita" dal tanto discusso Giorgino?\nChe dopo tanto "fulgore" al tg2,\nsparì del tutto e poi la mandarono a fare l'inviata di guerra?\nLa Busi, come La Sorella, è brava.\nBella, professionale, ottima dizione.\nCome o forse più della Gruber.\nCerte volte, vivi e poi ti rendi conto che cose che c'erano\ntutti i i giorni della tua vita\nNon so perchè o come mai ma ieri, damblè :D,\nLa Busi...che fine ha fatto???\npostato da margherita @ 17.12.03 0 Commenti Link a questo post\n" Presentare un libro "\nIngiusto, eppure funziona.\nIeri sera sono stata alla presentazione di un libro di un tipo mai sentito.\nSi teneva in un piccolo teatro, zona Flaminio\n( credo si chiamasse il Teatro del Politecnico ) ,\nil palco sarà stato di 4 metri per 2.\nPosti a sedere? 100? o poco più.\nSiamo arrivati alle 21:30, puntuali, ed era già pieno.\nAbbiamo trovato un bellissimo posto in piedi esattamente\nal centro della sala per cui avevamo piena vista della "scena".\nArriviamo e la lettura dei brani tratti dal libro era già iniziata.\nIl lettore è piuttosto basso e pelato\n( dovrò trovare, prima o poi,\nun sinonimo di pelato, per non effendere nessuno,\nma qui la questio è sempre la stessa:\nesattamente come i netturbini adesso si\nchiamano operatori di non so che,\ni pelati li puoi chiamare come ti pare:\nsempre senza capelli sono...o no?senza offesa ovvio!!! ),\nma aveva letto bene il racconto e quindi ne aveva colto\nlo spirito e gli aspetti comici.\nda effetti sonori e/o scenici,\na volte anche del tutto fuori dalla logica del racconto...\ned a sorpresa del lettore stesso...\nIn pratica, sebbene si trattasse di una lettura banale,\nalla fine la presentazione del libro si è trasformata in una\nvera e propria rappresentazione teatrale gratuita.\nDivertente e a tratti anche ironica.\nSembra che, oltre la gratuità,\nvero specchietto delle allodole della presentazione\nfosse la lettura di brani da parte di un attore italiano che sebbene non famosissimo\nè, soprattutto a Roma, molto apprezzato per la sua naturalezza:\nValerio Mastrandrea, chiamato a leggere brani in romanesco.\nE, ad uno come lui, je fai 'n favore de niente!!!\nE così tra questo ragazzo senzacapelli\ne Mastrandrea la serata è scivolata via facile.\nCredo che a volte sia stato più comico lo sguardo di intesa\nche i due lettori si lanciavano in merito alle letture,\nche il brano stesso.\nEra evidente il legame tra loro, come evidente era l'affiatamento\ntra loro e l'autore.\nNon era un lavoro per nessuno...\ned infatti tutti hanno colto quella serenità.\nIl libro credo abbia venduto.\nBravi i due lettori.\nUltimo brano letto, intitolato:\n"Il matrimonio del principe Emanuele Filiberto "\n" esticazzi!!! "\nAlle 23 ero a casa.\nnb: chi conosce un attore famosetto disposto a leggere i brani tratti dal libro che io scriverò?\nsai com'e'? uno intanto si avvantaggia.... :DDDDDDD\npostato da margherita @ 16.12.03 0 Commenti Link a questo post\n" Praticamente... sì!"\nNon posso continuare a negarmelo.\nE per non scappare dal terrore,\nper non impazzire dalla paura,\nche non è una cosa definitiva.\nIl fatto che io continui a prendere peso\nper quanto sia piacevole\nnel più profondo della mia anima.\nStiamo cercando di organizzarci la vita,\nla spesa, i soldi, i pasti, ...\nla mattina chi entra prima in doccia,\nchi chiude ed apre le finestre,\nchi lava i piatti,\nchi ha le chiavi di casa per chiudere il portoncino.\nL'ultimo che entra mette il catenaccio.\nTrottola che insegue i piedi miei e suoi\nIn pratica...no: io CONVIVO.\nE sembra che per una donna che abita da sola\ntrovarsi un uomo\nalla convivenza entro breve termine.\nPerchè se lei ha casa\nPrima una sera su 5.\npoi due su 7.\npoi 4 su 7.\nDa accampato senza accappatoio,\nlui diventa semiaccampato, con asciugamano ospite.\nDa due paia di mutande\ned 4 paia di calzini\nsi porta un borsone\ncon golf e mutande per un mese.\nE, soprattutto, quando lui dice CASA\nancora non è chiaro se intenda casa mia\no casa dei suoi o nostra...\nMa io convivo.\nMa posso sempre tornare indietro...\npostato da margherita @ 15.12.03 0 Commenti Link a questo post\n“ Galleria Colonna “\nCome vedi sempre Galleria Colonna l’ho chiamata,\ne non Galleria Sordi.\nSE permetti, oltre ad evidenziare la mia idiosincrasia per Sordi\n( di cui riconosco comunque la bravura),\nevidenzio anche che cambiare il nome alla galleria\nnon m’e’ sembrata una cosa “utile”… ecco.\nIn precedenza non c’ero mai entrata e ultimamente\navevo notato i lavori solo perché avevano chiuso la libreria\nL’altro giorno, quando i lavori erano ancora in pieno corso,\npassando su via del Tritone, ho alzato la testa per vedere\nquante finestre, del piano superiore, facessero parte del tutto.\nEbbene: su tutte le finestre c’era una grande “S”\ndisegnata in vernice credo, e le S stavano su tutte le finestre\ndi tutto il palazzo.\nMentre scorrevo le S di finestra in finestra,\nvedo un S particolare: sulla S, nella parte bassa della esse,\nprobabilmente del sud,\naveva scritto, dedicato ad una passante:\nLa poesia di cui sono capaci gli uomini\na volte supera di gran lunga tante cose brutte che dicono…\nnb: Forza Napoli,\nforte e fori!\npostato da margherita @ 12.12.03 0 Commenti Link a questo post\n" Ansia da prestazione "\nAnni fa, quando giocavo a tennis,\nc'era una cosa che proprio non mi riusciva di fare:\nE così mi allenavo a fare smash, al volo ed a rimbalzo,\ncosì che poi, in partita, anche se fossi stata nervosa,\navrei potuto anche mettere\nuna specie di "pilota automatico " da\nPuntualmente, invece, nonostante durante gli allenamenti\nio smesciassi benissimo, in partita,\nquando c'era una palla alta da smasciare\ne facevo delle cose\ntranne che smesciare come sapevo.\nE non c'era verso che io riuscissi.\nE più mi dicevano che smesciare è semplice\ne più, all'occasione, io sbagliavo.\nE più mi dicevano che era semplice\ne più mi sentivo stupida\ne più mi arrabbiavo, con loro\nSi chiama "ansia da prestazione" e\nnon è semplice da gestire.\nSE hai un problema, POI, sapere che c'e' qualcuno,\npeggio ancora se è qualcuno a cui tieni e di cui desideri la stima,\nche ti "pressa"\nproprio nella risoluzione di quel problema, in quel momento,\nrende tutto molto più complicato.\nSE poi, mentre sei lì,\nqualcuno viene e ti dice : " ma dai: e' semplice "\ne tu gli dici: " per me non è semplice"\ne quello insiste e ti dice " ma allora c'hai un problema! perchè è troppo semplice. Non puoi non riuscirci"\necco...lì, in quel momento,\nlo vorresti strozzare, primo.\nti senti l'ultimo della terra\n( e magari ti ci ha fatto sentire proprio la persona\ndi cui desideri la stima...)\nTi senti uno spastico moncoflettico\nincapace di fare ANCHE\nNon pago, questo qualcuno premuroso, viene lì, insiste, e ti dice:\n" te lo spiego"...\nma...se è semplice, che me lo spieghi a fare?\ne soprattutto, se è semplice, vorrei capire da sola....\nSEnza considerare che, IO, a chiunque, mai direi:\n" ma allora hai un problema "...\nuna presa per i fondelli,\nse non un piccolo, innocente insulto!\nCoda di paglia, complessata, insicura???\nchiamami come ti pare,\nma per me, sentirmi dire " ma allora hai un problema "\nequivale ad un insulto.\nAvrò un problema,\nnel capire e fare le cose...\npostato da margherita @ 11.12.03 0 Commenti Link a questo post\n" La mostra di Toulouse Lautrec "\nTe l'avevo detto che volevo andare e ci sono andata.\nA vedere la mostra, dico.\nInnanzitutto, il biglietto: 9 euro che per me è tanto!\nNon capisco perchè il National Gallery sia gratuito,\nmentre il Vittoriano si fa pagare ed anche "caro"!!!\nLa mostra è composta fondamentalmente dai famosi "nonquadri" di Lautrec,\ncioè i manifesti per cui è diventato famoso.\nTra tutti "La ruota": una donna che fa la ruota su un palcoscenico,\nmentre balla tipo il Can Can.\nBellissimo, appena entrati, "L'impiccato".\nL'uso sapiente della carta o del cartone, accoppiato ad una china nera\ne precisa, danno all'insieme una suggestione impressionante.\nQuadri dipinti ad olio saranno stati meno di 10.\nBello il "Ritratto dell'uomo in frac", dipinto ad olio ed un altro\npaio di quadri su tela, in cui si nota una certa vicinanza agli impressionisti.\nMolto visi ritratti in versione caricaturale.\nLe donne tutte brutte e gli uomini tutti con un naso lungo e pronunciato.\nEravamo io e due coppie che erano venute quasi\nappositamente da Napoli per vedere la mostra e la delusione\nnon è stata poca.\nLa mostra effettivamente, ed al di là dell'aumento ufficiale di prezzo,\nnon era ben organizzata.\nInsomma, se non ci vai non ti perdi niente...\nTrovo che un quadro impressionista non visto dal vivo perda\nmolta della sua "luce".\nI manifesti di Lautrec possono benissimo essere guardati\ncomodamente seduti a casa su un libro...\nLa chicca della giornata è stata una battuta\ndi una ragazza delle due coppie, la quale mi fa?\n" Sai quali sono gli autori più amati? "\n" quelli che hanno vissuto meno"\n" perchè c'e' meno da studiare"!\nE adesso mi manca quella a palazzo venezia e quella alle scuderie papali.\npostato da margherita @ 10.12.03 0 Commenti Link a questo post\nDUE CUORI ED UNA CAPANNA?..."\nEro comodamente sdraiata sul divano, venerdì sera.\nStavo meglio, molto, rispetto ai giorni scorsi.\nStranamente non tossivo e non tiravo su con il naso.\nLa medicina che il dottore mi aveva prescritto, quella mattina,\naveva fatto un immediato ed egregio effetto.\nAll'improvviso niente più attacchi convulsi di tosse, ne' mal di gola procurati.\nFinalmente mi apprestavo a godermi un week end lungo e sereno.\nAd un certo punto sento il rumore della chiave nella serratura\ne la porta di casa aprirsi.\nHo avuto, per un momento, la sensazione di panico di\nchi riceve visite inaspettate, come quella di mio padre,\nche ha le chiavi di casa mia, o quella dei miei fratelli,\negualmente dotati di chiavi di "emergenza".\nHo creduto che qualcuno fosse entraro per violare il mio momento di relax.\nIl bello è stato che non ha detto chi fosse.\nInvece era lui, Mister X.\nChe, per la prima volta, usava le sue chiavi di casa (MIA) per entrare a casa mia.\nFamiliarità, serenità ed emozione sono state le senzsazioni che ho provato\ne le ho trovate molto intime.\nNon è venuto subito da me a salutarmi,\nma si è fermato prima in camera da letto a posare le chiavi ed il portafoglio...\nper cui per una frazione di secondo non ero sicura fosse lui...\nanzi, credevo che, vista la sua familiarità con l'ambiente.\nfosse proprio mio fratello, ... invece poi è veuto da me e l'ho visto.\nSi è avvicinato e si è chinato per baciarmi, per salutarmi.\nE' questo che si prova quando si inzia a coindividere la propria vita con la persona che ami?\nAnche se ho già avuto modo di notare che non sono tutte "rose e fiori",\nanche se di ROSE , ben 11, rosse ed a gambo lungo, Mister X me ne ha comprate...\ne visto che erano le prime della mia vita,\nnon ho potuto non immortaralrle in foto..!!!\nE non avendo un vaso adatto le ho dapprima messe nell'acqua del lavandino della cucina\ne poi appoggiate al muro, in alto, lontane da Trottola,\nin un vaso più piccolo...\nOvviamente, quando erano in terra, Trottola si è mangiata parte del biancospino del mazzo!!!\nOggi a lavoro... di nuovo.\nNiente tosse e tanto lavoro da fare!\nInsomma, che sia l'inizio di una nuova era della mia vita?\npostato da margherita @ 9.12.03 0 Commenti Link a questo post\n" Ricordi di bambina "\nStamattina, mentre venivo sconvolta da uno degli attacchi di tosse\npiù forti delgli ultimi dieci giorni, ho ricordato che mia madre,\nquand'ero piccola e tossivo così convulsamente,\nuna volta, mi diede una sberla, quasi volesse" distrarmi"...\nOvviamente piansi, ma smisi di tossire.\nGeneralmente lei si limitava a sgridarmi.\nCredo fosse più che altro un modo per evitare di preoccuparsi\noltre quanto già facesse.\nMa, di quando bambina, stavo male, ricordo\nprecisi momenti ... alcuni più, altri meno piacevoli.\nTra quelli meno piacevoli, e direi il peggiore in assoluto, era la purga.\nMia madre era fissata con la purga:\nquella con il frate sulla scatoletta, quella polverina bianca\nche era disgustosa.\nCos'era? La dolce euchessina?\nL'ho odiata sempre... in modo viscerale.\nCome pure, poco piacevoli erano i momenti della "stracciatella":\nla minestrina con l'uovo spaccato dentro... la odiavo!!!\nE mia madre mi ingozzava di stracciatella, perchè,\nmi diceva, era buona e mi faceva tanto bene!\nPero' era bellissimo quando veniva a misurarmi la febbre e\nvedevo, sul termometro, che ce l'avevo ancora;\nera bellissimo quando mi dava quegli sciroppi buonissimi\nche è da tanto che non bevo più, ma che se potessi berrei\ncome aperitivo... tipo il Betotal?\nTe lo ricordi il Betotal?\nQuanto ne ho bevuto senza che fossi malata?\nMi piaceva quasi come il VoV...\nIl VoV sì, il liquore all'uovo... non era sciroppo,\ncerto, ma aveva le "sembianze dello sciroppo".... ed io ed i miei fratelli\nne facevamo manbassa quando i miei genitori non c'erano...\nMia madre ce ne dava un cucchiaino come "caramella"\nquando stavamo male...così come premio...\nma ogni tanto eh... mica sempre!!!\nE le aspirine per bambini?\nQuelle della Bayer rosa?\nuuuuhhhh... anche di quelle facevo incetta...\nDa 10 giorni in qua, ho consumato 3 bottiglie di\nsciroppo sedante della tosse e la tosse non si è sedata per niente.\nSciroppi e bustine espettoranti ( che sembra quasi ti tirino fuori il petto )\ned invece non m'hanno espettorato un accidenti;\nspray per la gola, quello al Propoli, che è alcool\npuro, da spruzzare drittodritto sulle tonsille...\nma che fa schifo come poche altre cose ingerite ultimamente...\nInsomma, domani devo andare al colloquio al centro servizi\nper il collocamento, ma se potessi mi farei una chiusa con il mio letto\ndi 48 ore minimo...\nnb: Forza Napoli!!!!!... :)\npostato da margherita @ 5.12.03 0 Commenti Link a questo post\npostato da margherita @ 4.12.03 0 Commenti Link a questo post\n" Scioperi: precaziuoni per l'uso "\nIeri sera ho sentito il telegiornale e, devo dire, un po' sono rimasta\nimpressionata da quanto ho sentito e visto in merito allo\nsciopero organizzato ieri dai trasporti pubblici.\nNOn voglio sindacare il motivo per cui scioperano:\nsi lamentano che lavorano per 850 euro/mese,\nquando io ne prendo 800 netti e anche senza contratto\n( e relativi contributi ).\nLa prima è che gli scioperi vengono organizzati\nper consentire, comunque, a lavoratori e studenti pendolari\ndi poter andare a lavoro.\nMa se sono loro i maggiori fruitori,\na chi puo' dar fastidio effettivamente lo sciopero?\nSenza considerare che, generalmente, durante gli scioperi,\nvengono comunque garantiti i servizi essenziali.\nCioè un autobus anzichè partire ogni 5 minuti parte ogni 20 ( + o - ).\nLa seconda è : i veri "colpiti" da questi scioperi\nsono , dunque, gli utilizzatori occasionali.\nIn pratica, l'occasionale non vale una cicca.\nQuando poi, chi intervistano, i telegiornali?\nGli occasionali, i quali non possocono che dire\n" Lo sciopero? La trovo una cosa vergognosa"!.\nA Milano, i civili milanesi, hanno fatto\nhanno cioè fatto sciopero oltre gli orari stabiliti.\nE alla fine sono stati quelli che, assumendosene le responsabilità relative,\nhanno fatto più "casino" di tutti.\nE forse (???) sarà grazie a loro che forse\nqualcosa si smuoverà.\nI Sindacati condannavano, ma stavano dalla parte anche degli scioperanti.\nMa allora, che senso ha fare sciopero "organizzato"?\nInfine, una batttuta sentita ieri sera, da Cirilli :\n" Cosa vuol dire E.u.r.o.?\nE' Una Rapina Organizzata!"\npostato da margherita @ 2.12.03 0 Commenti Link a questo post\n" Seconda apparizione sulla stampa nazionale del mio blog"\nSabato 29 novembre 2003, sulla prima pagina della cronaca locale\ndel Messaggero c'era la foto del raduno di venerdì sera.\nIo sono quella matta spiritata in mezzo che sorride felicemente!\nSì, sono io la fissata nell'organizzare i raduni tra blogger.\nPerchè ho scoperto che i bloggatori sono persone speciali,\no sono stata solo sfacciatamente fortunata?\nStare con loro è piacevole.\nLa loro compagnia è sempre allegra e spensierata.\nCapisco che possa essere faticoso, per chi è timido o per chi la vede\ncome una cosa cretina.\nIO so soltanto che le persone sono spesso diverse,\nil turnover è altissimo... ma è sempre una piacevole sorpresa scoprire\nche il mondo sia pieno di persone simpatiche, disponibili, intelligenti e spiritose.\nche non tutti ci si conosce, che non tutti leggono chi partecipa,\nma cio' non toglie che sia piacevole conoscere altre persone.\nSarà che ho pochi amici a Roma.\nSarà che per me essere presente a queste serate è sempre una fatica,\ndavvero, ma a cui partecipo perchè mi piace sfidarmi;\nsarà che mi piace organizzare questo genere di cose;\nsarà che quando sei lì, sentirti dire " ma Margherita sei tu?"\no " questo è il raduno dei blogger!!!"\noppure vedi persone che ti girolonzano intorno\nnella speranza di riconoscerti come appartenente al raduno e\nvedi le persone che tendono la mano per conoscereti;\nsarà che conoscere persone così socievoli, intelligenti e spiritose\nè sempre una bellissima sorpresa;\nsarà che conoscere le persone che leggo mi piace da morire;\nsarà che sono strana,\nma IO ai raduni ci vado e ci sono sempre stata.\nQuando l'altra sera, nel wine bar, Davide Desario si è presentato\ndicendo " ma questo è il raduno? " ed suo fotografo Carlo mi ha detto\n" Tu sei Margherita? proprio te cercavo"... per poco non mi si ferma il respiro...\n"Sono un giornalista del Messaggero e volevo sapere se\npotete darmi qualche notizia su di voi, su chi siete etc...L'articolo uscirà domani..."\nE mi ha chiamata anche dopo cena per sapere chi si fosse aggiunto al raduno;\nla telefonata di Davide anche il giorno dopo per chiedermi se l'articolo\nandava bene ( ma come? me lo chiede anche? Cos'e' questa?\nCustomer Satisfaction? la insegnano ai giornalisti delle nuove generazioni" ),\nl'articolo sul giornale carinissimo: leggevo e sentivo l'atmosfera che c'era al raduno...\nsapere che Davide ci stava seguendo da un po'...\ne ci aveva stanati sebbene decimati al tavolo del wine bar...\nLa sola cosa che ho potuto fare è stato invitarlo al prossimo raduno,\nil 12/12/2003, compatibilmente con i suoi impegni lavorativi...\nperchè anche se non sei un blogger, non fa niente:\npartecipare ai raduni è sempre possibile...\nEcco... io sono veramente contenta...\nDevo ancora capire se sia meglio essere in tanti o in pochi...\nPer adesso il massimo delle presenze è stato una quindicina,\nma chissà se il 12 saremo di più?\npostato da margherita @ 1.12.03 0 Commenti Link a questo post


Sannio DOC Guardia Sanframondi o Guardiolo bianco - Quattrocalici - Le tipologie dei vini\nSannio DOC Guardia Sanframondi o Guardiolo bianco\nIl vino Sannio DOC Guardia Sanframondi o Guardiolo bianco è una delle tipologie di vino previste dalla denominazione Sannio DOC, una DOC della regione . I disciplinari delle denominazioni DOC prevedono al loro interno specifiche tipologie di vino, che si caratterizzano per la loro composizione ampelografica, ossia per i vitigni ammessi per la loro produzione, per le procedure di vinificazione e per le specifiche caratteristiche organolettiche del vino. I vitigni che rientrano nella composizione del vino Sannio DOC Guardia Sanframondi o Guardiolo bianco sono Trebbiano toscano, Malvasia Bianca di Candia min.50%. Le caratteristiche organolettiche del Sannio DOC Guardia Sanframondi o Guardiolo bianco prevedono un colore Giallo paglierino, . Il profilo olfattivo del vino Sannio DOC Guardia Sanframondi o Guardiolo bianco è Fruttato, Floreale e al palato risulta secco, morbido.\nLe caratteristiche del vino Sannio DOC Guardia Sanframondi o Guardiolo bianco si esprimono anche attraverso i principali parametri i cui valori minimi sono richiesti da disciplinare, per questa come per tutte le altre tipologie dei vini della Sannio DOC.\nIl disciplinare della Sannio DOC prevede per la tipologia Sannio DOC Guardia Sanframondi o Guardiolo bianco delle specifiche caratteristiche organolettiche, riportate qui di seguito.\nLa tabella più in basso riporta i vitigni esplicitamente menzionati nel disciplinare della Sannio DOC per la tipologia Sannio DOC Guardia Sanframondi o Guardiolo bianco, ossia Trebbiano toscano, Malvasia Bianca di Candia min.50%. La eventuale frazione restante si rifierisce a vitigni con bacca dello stesso colore, autorizzati per la regione Campania.


▷ Le Migliori Panche A Inversione. Classifica Di Dicembre 2021 ▷ Le migliori panche a inversione. Classifica\nLe 4 Migliori Panche a Inversione del 2021\nPanca a Inversione – Consigli d’acquisto, Classifica e Recensioni\nAl top della nostra classifica ci sono due ottime panche a inversione, dagli un’occhiata: Gorilla Sports 10000330, con un ottimo rapporto qualità prezzo, è adatta anche a persone alte 2 metri e con peso fino ai 150 chili, a fine allenamento si può ripiegare in poco spazio; Kettler Apollo, più costosa, ma con una stabilità e comodità d’uso che giustificano il prezzo superiore, soprattutto se intendi farne un utilizzo costante.\nGORILLA SPORTS® Panca a Inversione - Gravitazionale, Pieghevole, Altezza regolabile da 147 cm a 183 cm, Max 110 kg - Tavola di Inversione, Gravitazionale Macchina, Panca Multifunzione\nQuesta panca di Gorilla Sports può essere utilizzata da tutti, senza sostanziali differenze di peso o di altezza. Infatti può essere adatta a persone molto alte o un po’ sovrappeso senza risultare scomoda, in modo da tenersi in forma stando comodamente a casa.\nL’assenza di istruzioni in italiano potrebbe complicare il montaggio. Nel caso si potrà cercare sul Web.\nOltre al prezzo molto conveniente, questa panca ha anche il vantaggio di poter essere ripiegata dopo l’uso per occupare un ingombro inferiore.\nGli utenti che l’hanno acquistata e provata l’hanno valutata molto positivamente, soprattutto per la sua ergonomia. Infatti è risultata essere molto comoda e a “misura d’uomo”, ideale per un utilizzo intensivo senza riportare poi dolori muscolari o affaticamento.\nIn questo caso la qualità si paga, infatti la panca Kettler Apollo non è tra le più economiche sul mercato. Certo, non ha neanche un prezzo esorbitante, ma online si trovano modelli meno costosi.\nSe non si hanno problemi di budget e si vuole acquistare una panca a inversione di ottima qualità, allora si potrà puntare su questo modello.\nI materiali di questa panca sono di alta qualità, soprattutto il telaio fatto in acciaio. Questo la rende flessibile e resistente, così sarà possibile utilizzarla nel massimo comfort anche in modo intensivo, senza preoccuparsi che si rovini col tempo.\nIl montaggio della panca non è proprio semplicissimo: più di un utente si è lamentato di questo problema. Nel caso si decida di acquistarla ci si dovrà munire di buona pazienza.\nIl prezzo conveniente e la qualità di questa panca la rendono un’ottima soluzione per chi vuole in casa un buon attrezzo senza spendere troppo.\nGuida all’acquisto – Come scegliere la migliore panca a inversione?\nQualora tu abbia qualche problema alla schiena (come lombalgia o dolori alle vertebre) effettuarne la trazione grazie a uno strumento sviluppato ad hoc può rappresentare una soluzione efficace.\nUno degli strumenti presenti sul mercato è la panca a inversione che permette di assumere una posizione “a testa in giù” modificando l’inclinazione in modo graduale e favorendo l’alleggerimento del carico sulla colonna. Vediamo insieme in questa guida quali sono le caratteristiche di questo prodotto e i modelli più apprezzati per rapporto tra qualità e prezzo.\nValutare il tipo di disturbo\nMolti specialisti hanno espresso pareri contrastanti sulla reale efficacia della panca a inversione gravitazionale che, sicuramente, non può essere considerata la soluzione per ogni tipo di disturbo. In base a numerose ricerche, comunque, è emerso come si tratti di un dispositivo che assolve al meglio il suo compito in particolari tipologie di disturbi della colonna verticale.\nIn particolare è consigliato il suo utilizzo in caso di mal di schiena legato a una lombalgia da compressione delle vertebre, conseguenza per esempio di un’ernia al disco, ma anche, più semplicemente, per alleggerire gli effetti della gravità che possono generare la cervicale. Il sollievo è procurato dal fatto che, posizionandosi sulla panca a testa in giù, la muscolatura e la schiena vengono liberate dal peso che solitamente reggono.\nTrascorrere qualche minuto sulla panca ed effettuare una serie di esercizi ad hoc, dunque, ha effetti benefici, contribuisce ad allungare la colonna vertebrale, a migliorare la postura e a ridurre l’assottigliamento dei dischi posti tra le vertebre.\nInoltre, incrementando l’afflusso di sangue al cervello, crescerà anche la sua ossigenazione, sebbene da questo punto di vista i pareri sono discordanti e c’è anche chi sostiene che l’aumento della pressione intracranica sia dannoso. È importante dunque che l’utilizzo di una panca a inversione passi anche per il consulto con un medico o uno specialista del settore.\nAnche per gli addominali\nAl vertice della classifica delle funzionalità che una panca di questo tipo deve avere c’è la capacità di regolare la sua inclinazione, in modo da incrementarla o diminuirla a seconda del tipo di disturbo e della difficoltà nell’esecuzione degli esercizi.\nQuesto perché un dispositivo a inversione gravitazionale può essere sfruttato anche per migliorare il livello dei propri addominali, abbinando alla fase di trazione con la schiena appoggiata alla panca, una di sollevamento, così da sollecitare i gruppi muscolari interessati (alti o bassi a seconda del tipo di inclinazione).\nTi consigliamo, in base al tuo livello di preparazione fisica, di cominciare con uno sforzo proporzionato così da non incappare in infortuni e ottenere l’effetto opposto, ovvero un inasprimento dei fastidi alla schiena.\nTipicamente le panche delle migliori marche sono pensate per essere utilizzate da tutti ma è bene controllare con attenzione, leggendo schede tecniche e recensioni dei vari prodotti, il carico massimo che possono sopportare nonché l’altezza massima e minima di chi può utilizzarle.\nCome qualunque altro strumento per il fitness, prima di scegliere di acquistarlo, metti a confronto i prezzi e quanto è in grado di offrire in termini di materiali, sia per ciò che riguarda la struttura portante sia per quel che concerne la zona sulla quale poggerai la schiena.\nTrattandosi poi di un prodotto che presumibilmente non utilizzerai tutti i giorni e comunque non in modo continuativo, ti consigliamo di optare per un modello dalle dimensioni compatte e che, una volta ripiegato, possa essere riposto senza occupare troppo spazio.\nLe 4 Migliori Panche a Inversione – Classifica 2021\nSe siete indecisi su quale panca a inversione comprare tra le tantissime vendute online, vi invitiamo a leggere i nostri consigli d’acquisto. Abbiamo, infatti, effettuato una comparazione tra le caratteristiche dei modelli più apprezzati e stilato una nostra personale classifica dei migliori dell’anno.\n1. Gorilla Sports 10000330 Inversion Table\nNon sarà destinata a un uso professionale ma, rapportando il prezzo alla qualità generale dell’attrezzo, pensiamo ci si possa ritenere più che soddisfatti.\nLa panca non è perfettamente bilanciata, un problema che si nota particolarmente in caso di inversione totale. Inoltre l’imbottitura del poggiapiedi appare insufficiente a garantire il comfort necessario.\nÈ una buona panca ma adatta a chi non ha eccessive pretese, visto il suo carattere amatoriale. Quando non serve più, si può mettere via facilmente perché si piega e non ingombra eccessivamente.\nPanca non professionale\nLa panca a inversione proposta da Gorilla Sports è priva di tutte quelle caratteristiche che si cercano in un attrezzo professionale. È dunque da intendersi adatta alle abitazioni provate per clienti tutt’altro che disposti a spendere molti soldi. Il prezzo, infatti, è proprio uno dei punti forti della panca.\nMa è un pessimo prodotto? Non stiamo dicendo questo ma ci sembra doveroso chiarire l’uso cui è destinata la panca con la quale si possono eseguire tutti gli esercizi, che normalmente consente un attrezzo del genere. Gli utenti hanno notato come la panca non sia ben bilanciata. Il problema si presenta soprattutto nel caso dell’inversione totale, in questo caso diventa difficile tornare alla posizione iniziale.\nDobbiamo informare i lettori che sebbene all’interno della confezione ci sono le istruzioni, queste sono solo in inglese e francese. Ma anche se non doveste avere problemi con le lingue, le informazioni per il montaggio, riferiscono diversi utenti, sono povere; di conseguenza assemblare la panca, pur non essendo un’impresa impossibile, può richiedere tempi lunghi. Ad ogni modo sono nella confezione trovate i pochi attrezzi necessari al montaggio.\nAttenzione perché la panca tende a scivolare sul pavimento, oltretutto con il serio rischio di graffiarlo. Qualcuno ha risolto il problema servendosi di un tappetino l’uso del quale conferisce anche una maggiore stabilità all’attrezzo.\nStruttura abbastanza stabile\nLa panca può sopportare un carico massimo di 125 kg. La struttura sembra essere abbastanza stabile dunque usatela senza timore di cadere, sempre a patto che rispettiate il carico massimo. Quanto all’altezza, questa può essere regolata da 147 a 143 cm. L’ingombro è un problema relativo o se preferite, non costituisce affatto un problema. Vediamo il perché. La panca può essere chiusa, in questo modo occupa poco spazio.\nPer darvi un’idea, c’è chi la ripone sotto il letto ma non dovreste avere problemi neanche a sistemarla dietro a una porta. L’imbottitura della zona dove poggia la schiena è buona mentre i poggiapiedi necessiterebbero di una imbottitura più spessa.\n2. Kettler Apollo Panca Inversione\nCome scegliere una buona panca a inversione quando non si bada a spese? Andando a cercare quei modelli che, come questo, dispongono di certificazioni ufficiali e “investiture” da istituti per i marchi di qualità. Per questo modello, in realtà, basterebbe la presenza del marchio Kettler, da sempre sinonimo di affidabilità e alte prestazioni.\nLa struttura di questa panca a inversione è ergonomicamente perfetta ed è progettata per offrire la massima sicurezza contro il ribaltamento involontario. A testa in giù su questa macchina, allenterete la pressione sulle vostre vertebre ottenendo benefici immediati. Un vero toccasana in caso di ernia.\nQuesto attrezzo è particolarmente indicato per chi è molto alto o molto pesante, in quanto è uno dei pochi a non subire cali di prestazioni se sottoposto a sforzi estremi.\nIl prezzo elevato, ovviamente, scoraggerà più di un acquirente, ma le qualità offerte ripagano l’investimento.\nA conclusione di questa guida ti proponiamo la comparazione tra pro e contro della panca Kettler, in modo da renderti pienamente consapevole della scelta che effettuerai.\nTra le panche della stessa categoria, questa è, a detta dei pareri degli utenti, una tra le più comode e “a misura d'uomo”. Si tratta di un aspetto forse irrilevante se intendi utilizzare la panca raramente ma diviene un aspetto di fondamentale importanza se intendi avvalerti con costanza del tuo acquisto.\nAlcune panche sono davvero belle ma, purtroppo, non sono utilizzabili da persone obese o molto alte. Questa panca magari non sarà bellissima ma, di contro, non esclude tutti coloro che sono molto alti o molto pesanti.\nUn aspetto negativo che diversi utenti segnalano nelle loro recensioni è il fatto che questa panca non è tra le più economiche tra quelle presenti sul mercato. Naturalmente è innegabile che la qualità ha il suo prezzo, tuttavia non tutti sono disposti a spendere molto per un prodotto di non vitale importanza.\n3. SixBros. Sport Panca a Inversione Professionale 06B/260\nSe sentite la necessità di scaricare la pressione dai vostri dischi intervertebrali e trovare un po’ di sollievo dal mal di schiena, questa panca a inversione offre uno dei rimedi più validi ed efficaci. Sospesi a testa in giù a varie inclinazioni, dovreste ricevere un immediato beneficio non solo alla schiena, ma anche alla circolazione e alla mobilità.\nCostruita con un telaio in acciaio, offre un sostegno ergonomico e permette un’inversione massima di 180 gradi (160 gradi con la cintura di sicurezza).\nQuesto modello è un po’ meno “universale” del precedente, in quanto supporta un peso non superiore ai 120 kg e un’altezza inferiore al metro e novanta. Anche il montaggio è un po’ più laborioso, ma la maggior parte degli utenti riesce comunque a portarlo a termine senza troppi problemi.\nLa sicurezza durante l’utilizzo è garantita non solo dalla cintura in nylon, ma anche dal poggiapiedi antiscivolo, dalle maniglie di sicurezza e dalla copertura laterale.\nTrovarsi a testa in giù e rigenerarsi alcuni minuti non ha prezzo, di seguito pro e contro della panca SixBros.\nTelaio in acciaio:\nOgni materiale ha le sue caratteristiche che lo rendono unico nel suo genere. Un telaio in acciaio rappresenta certamente il mix vincente tra resistenza e flessibilità, rendendo davvero user friendly la panca.\nSollievo contro il mal di schiena:\nUna panca a inversione puoi acquistarla per svariati motivi: se uno di questi motivi è quello di alleviare i tuoi dolori muscolari o ossei alla schiena, questa panca rappresenta una delle soluzioni più efficaci.\nChiunque si trovi sospeso a testa in giù desidererebbe essere certo che la cintura di sicurezza lo regga senza fargli male o dargli fastidio. Questa panca è stata progettata proprio per rispondere a tale esigenza.\nMontaggio non immediato:\nI pareri degli utenti che abbiamo collezionato da un'attenta analisi del web ci mostrano come un aspetto negativo della panca SixBros sia la difficoltà incontrata dall'acquirente nel montarla in maniera intuitiva e fluida.\n4. JK Fitness 6010 Panca Inversione\nLeggermente più costosa dei modelli precedenti ma comunque tra le più vendute, questo modello non si è aggiudicato il titolo di migliore panca a inversione gravitazionale anche per via di un aggancio per le caviglie non comodissimo se si è decisamente in sovrappeso.\nPer il resto, un buon prodotto made in China che svolge in maniera adeguata il suo compito. Comoda la presenza di istruzioni in italiano anche se non troppo curate. I materiali utilizzati non sono di grande qualità ma permettono comunque un funzionamento fluido del macchinario.\nL’attrezzo sembra essere adatto anche a persone molto robuste (anche sopra i 100 kg) e alte (fino a poco meno di due metri). Come tutti i prodotti di questo tipo è piuttosto ingombrante, ma bastano pochi secondi per chiudere la panca e guadagnare un po’ di spazio.\nUna volta sganciata la cintura di sicurezza, permette di arrivare a una inversione completa.\nA volte vorresti fare tante cose ma non disponi degli spazi adeguati. In questi casi la soluzione è rappresentata dalla possibilità di ripiegare la panca. Leggerai adesso come uno dei punti di forza della JK Fitness sia proprio la possibilità di ripiegarla facilmente quando non la utilizzi.\nUna panca a inversione deve ispirare nell'utente una notevole fiducia nel suo utilizzo. L'uso di materiali che rendono la JK Fitness un prodotto molto robusto e solido va certamente in tale direzione.\nAccade spesso che un utente che viva in un appartamento piccolo non sia invogliato ad acquistarla perché, quando non utilizzata, essa ruba spazio vitale. Con questa panca tale problema non si pone, dal momento che, quando non intendi utilizzarla, puoi tranquillamente ripiegarla e posarla dentro un armadio.\nFortunatamente è pieghevole, altrimenti avresti avuto molte remore prima del suo acquisto per via delle sue dimensioni tutt'altro che trascurabili, rispetto alle marche e ai modelli concorrenti. Valuta sempre bene i tuoi spazi prima di intraprendere un acquisto di questo tipo.\nGorilla Sports 10000330 Inversion Table\nQuando si tratta della propria salute, è importante essere pronti a non badare a spese. Per fortuna chi soffre di mal di schiena e può trarre giovamento dall’utilizzo di una panca a inversione gravitazionale, può acquistare modelli perfettamente funzionanti come questo a un prezzo tutto sommato contenuto.\nAbbiamo attribuito a questo modello Gorilla Sports il titolo di migliore panca a inversione del 2021 principalmente per il suo ottimo rapporto qualità/prezzo. Nonostante un aspetto all’apparenza un po’ fragile, infatti, questo prodotto ha dimostrato di essere valido un po’ per tutte le categorie di peso e altezza (dovrebbe reggere anche 150 kg ed è adatto a persone alte fino a 2 metri). In più, nonostante l’assenza di istruzioni in italiano, è piuttosto semplice da montare e utilizzare.\nLa panca è comoda e stabile; ovviamente ingombra un po’, ma con poche mosse è possibile ripiegarla in modo da risparmiare un po’ di spazio.\nLa nostra guida si conclude adesso con pro e contro segnalati dagli utenti nel web. A seguire il link dove acquistare il prodotto.\nSe come punto cardinale della scelta consideri il prezzo in funzione della qualità del prodotto acquistato, questa panca rientra tra le migliori di quelle oggi disponibili sul mercato.\nAlcune panche, per quanto complete e funzionali, presentano l'inconveniente di risultare inutilizzabili per le persone troppo pesanti o troppo alte. Questa panca, invece, è adatta a qualunque taglia e a qualunque altezza.\nAltro vantaggio di primaria importanza che contraddistingue questa panca è la possibilità di poterla comodamente ripiegare e riporre in un piccolo spazio quando non viene utilizzata.\nMancano le istruzioni in italiano:\nLe fasi del montaggio sono sempre molto delicate e poter disporre di un libretto delle istruzioni chiaro ed efficace, e in italiano, è sempre una gran comodità. Purtroppo questo prodotto, però, non ha istruzioni in italiano.\nCome usare una panca a inversione\nLa maggior parte delle attività fisiche purtroppo non sono proprio il massimo per la nostra povera schiena, specialmente quando vengono eseguite un po’ alla buona senza essere seguiti da un allenatore. La corsa soprattutto è alquanto nociva per le vertebre, quindi chi la pratica spesso riporta diversi dolori muscolari poco piacevoli. Neanche il nuoto è esente da queste problematiche, infatti lo stile “rana” è assolutamente sconsigliato a chi ha problemi a livello lombare. Per alleviare i dolori alla schiena si potrà optare per una buona panca a inversione.\nUna panca differente\nLa panca a inversione è un particolare attrezzo che permette di sdraiarsi in verticale, tenendo la testa verso il pavimento e i piedi al soffitto. No, non è uno strumento di tortura cinese nè un attrezzo utilizzabile solo da Batman, quindi non chiudete la pagina terrorizzati! Tutti possono usare la panca a inversione e trarne beneficio, basta un po’ di forza di volontà e costanza per poter esercitare diverse fasce muscolari e potenziare anche la schiena.\nLa posizione a testa in giù infatti alleggerisce il carico sulla colonna vertebrale, allungandola, riducendo l’assottigliamento dei dischi tra le vertebre e rendendola più flessibile. D’altra parte praticando esercizi a testa in giù si favorirà l’afflusso del sangue al cervello, quindi è bene utilizzare la panca a inversione con una certa moderazione e senza strafare.\nL’esercizio più comune consiste nello sdraiarsi affrancandosi con i piedi agli appositi ganci, assicurandosi di avere una buona presa. Poi si potrà regolare l’inclinazione della panca fino a raggiungere quella desiderata. Per un risultato ottimale è consigliabile inclinarla quasi al massimo, dopodiché si dovrà distendere tutto il corpo allungando le braccia. In questo modo la colonna vertebrale si “stiracchierà” allungandosi e rafforzandosi.\nQuesta posizione potrà essere tenuta per poco tempo, per il sopra citato problema del sangue al cervello, ma basteranno 50 o 60 secondi per ottenere buoni risultati. Alcuni esperti consigliano di non inclinare al massimo la panca, ma di spingersi con le mani cercando di farla arrivare al massimo dell’inclinazione possibile, in modo da allenare la schiena in modo graduale. Allo stesso modo si potrà provare a tornare alla posizione originale sempre utilizzando la forza delle mani e delle braccia.\nNel caso si voglia provare qualche addominale, si potranno eseguire sollevando il bacino e cercando di portare il petto verso le gambe. Chi ha problemi di schiena vorrà evitare questo esercizio, ma nel caso si stia cercando di sviluppare al massimo la fascia addominale, allora si potrà provare a fare qualche serie. Avvisiamo gli utenti però che si tratta di un esercizio alquanto faticoso, quindi il giorno dopo preparatevi a dei simpatici doloretti!\nA seconda del proprio fisico e della propria altezza si dovrà comprare una panca a inversione di determinate dimensioni e soprattutto resistente dato che dovrà sostenere il proprio corpo. Ricordate sempre che l’esercizio va eseguito a testa in giù, quindi è meglio andare sul sicuro e comprare una buona panca, a meno che non ci si voglia procurare qualche bernoccolo!\nLa panca a inversione è uno strumento utile a tutte le età, ma è evidente come i suoi benefici si apprezzino soprattutto da anziani, quando l’invecchiamento porta a un assottigliamento dei dischetti intervertebrali. L’importante è essere cauti nel suo utilizzo se si hanno problemi di elevata pressione sanguigna, informandosi prima presso il proprio medico.\nQuesto modello dispone di istruzioni in italiano ed è piuttosto semplice da montare, a patto di utilizzare i propri attrezzi e non quelli – scarsetti – forniti dal produttore. Una volta presa confidenza con la macchina (le prime volte meglio farsi assistere da qualcuno) saremo in grado di utilizzarla facilmente da soli.\nIdeale per brevi sessioni quotidiane che forniscono il giovamento di cui si ha bisogno (se passa troppo tempo, le caviglie iniziano a fare un po’ male per via di una cavigliera ferma-piedi non molto comoda).\nIl telaio è in acciaio verniciato e lo schienale è imbottito.\nMontare e smontare è un’attività che ti avrà affascinato fin da quando eri bambino. Oggi, forse, questo tempo non lo hai più e vuoi velocemente avere una panca pronta all’uso. Se è cosi, la Franchinishop è la scelta migliore per te.\nOgni panca ha la sua storia, ce ne sono alcune difficili da montare, ce ne sono altre facilissime da montare. Il prodotto proposto da Franchinishop rientra per l'appunto in questa seconda categoria.\nPer venire incontro alle esigenze dei suoi clienti il fabbricante ha pensato bene di includere, nel pacco che riceverai a casa, degli attrezzi che ti torneranno molto utili quando dovrai montare la panca. Un’idea che ti semplificherà la vita.\nNon sottovalutare l’importanza di prestare attenzione durante l'intera fase del montaggio e fai dunque sempre molta attenzione nell’assemblare la panca con la massima precisione per massimizzarne l’efficacia.\nPur costando qualche centinaia di euro in meno dei modelli più sofisticati, è un attrezzo che dona un sollievo effettivo a chi soffre di dolori alla schiena\nNon sono presenti istruzioni in italiano.\nFacile da usare, la Gorilla Sports è adatta anche ai meno esperti. Piuttosto compatta, non occupa un ingombro eccessivo e si richiude altrettanto semplicemente. Il telaio è solido e stabile e può sorreggere un peso massimo di 125 kg, per cui è adatta alla maggior parte degli utenti.\nIl motivo principale che determina l’acquisto di una panca a inversione è la presenza di problemi alla schiena, anche cronici. Mantenendo una posizione verticale, la colonna vertebrale si distende e si scioglie la tensione dei muscoli responsabili dello stress e dei dolori dorsali.\nInoltre, regolando l’inclinazione, la panca può essere utilizzata anche per rafforzare gli addominali e per fare esercizio fisico: due in uno.\nIl modello realizzato da Gorilla Sports è perfettamente in grado di realizzare questi obiettivi ma, a differenza di tante altre panche a inversione più sofisticate, lo fa a un costo nettamente inferiore. Il principale vantaggio di questa macchina è, dunque, il rapporto qualità/prezzo molto conveniente per il consumatore che può acquistare un prodotto che garantisce buone prestazioni senza spendere un capitale.\nÈ questa la ragione principale che ne ha determinato lo straordinario successo di vendite sul mercato online.\nNonostante il prezzo di prima fascia, è una panca adatta alle esigenze della maggior parte delle persone con dolori alla schiena. Sono davvero tanti gli utenti che hanno notato un effettivo beneficio grazie a questo attrezzo. Naturalmente, andrebbe utilizzato con una certa regolarità, ma la sua efficacia può essere apprezzata già dopo pochi esercizi.\nIn ogni caso, poiché si tratta di macchine che vanno ad agire su parti delicate del corpo come le vertebre, è consigliabile prima un consulto con un professionista per deciderne l’utilizzo più corretto.\nLa struttura della panca non dà l’idea di grande solidità e, tuttavia, come conferma la maggior parte degli utenti, si rivela molto stabile e robusta. L’azienda produttrice, la tedesca Gorilla Sports, dichiara un peso massimo consentito di 125 kg e regolazioni possibili fino a 183 cm, ma non mancano i clienti più alti che riferiscono di utilizzarla comunque con successo.\nLe panche a inversione vengono anche chiamate gravitazionali perché la normale posizione del corpo viene invertita, la testa si trova in verticale, e si sfrutta la forza di gravità per allungare i muscoli, le articolazioni e sciogliere le tensioni.\nUna panca che si rispetti, come la Gorilla Sports, deve prevedere diverse possibili inclinazioni perché, specialmente per chi è alle prime armi, non è semplice trovarsi in posizione totalmente verticale. Qui le regolazioni disponibili sono quattro e tutto quello che bisogna fare per passare da una all’altra è spostare una barra oppure disinserirla del tutto per rimanere completamente a testa in giù. Si tratta di opzioni che dovrebbero soddisfare, anche in questo caso, le esigenze della maggior parte degli utenti.\nInfine ricordiamo che, pur in assenza di istruzioni in italiano, la panca si monta molto facilmente e si chiude togliendo solamente un piolo.\nAnche se il telaio è solido e resistente, il peso non è eccessivo, mentre l’ingombro occupato è nella media.\nPanche a inversione – Consigli d’acquisto, Classifica e Recensioni del 2021\nBisogna prestare una certa attenzione alla differenza tra una panca per eseguire esercizi volti ad aumentare la massa muscolare e un modello a inversione. Quest’ultimo, infatti, è un vero e proprio strumento di supporto per determinate patologie della colonna vertebrale come l’eccessiva compressione delle vertebre, l’ernia al disco o la cervicale. Permette infatti di posizionarsi a testa in giù per qualche minuto, liberando la spina dorsale dal costante carico di sostenere la struttura ossea e favorendo la circolazione del sangue. Da acquistare dopo il consulto con uno specialista, è un dispositivo del quale entriamo nel merito in questa guida all’acquisto che propone anche le recensioni dei migliori prodotti. Come la Klarfit Relax Zone Pro, assemblata con materiali di ottima fattura che le conferiscono grande solidità. Oppure come la Gorilla Sports 10000330, più economica ma ugualmente robusta e in grado di accogliere persone fino a 125 chilogrammi di peso.\nCome scegliere la migliore panca d’inversione\nCon il passare degli anni gli acciacchi e i dolori alla schiena possono diventare un problema e rendere anche le operazioni più semplici come piegarsi o camminare davvero fastidiose. Grazie a uno strumento espressamente sviluppato, però, è possibile alleggerire il carico della forza di gravità sulla colonna vertebrale ed evitare o alleviare questi disturbi. Parliamo delle tavole d’inversione, prodotti sempre più diffusi e facilmente reperibili sul mercato. In questa guida all’acquisto ne analizziamo le caratteristiche principali.\nLa tavola d’inversione, sostanzialmente, permette di appendersi a testa in giù sgravando la schiena e la colonna vertebrale dal loro costante lavoro di sostegno del corpo. Si tratta però di prodotti che non possono essere utilizzati in modo indiscriminato e con la speranza che siano la soluzione per qualunque tipologia di problematica.\nSecondo l’attenta analisi di specialisti medici, dunque, questa panca si presta per fornire risultati apprezzabili solo con determinate tipologie di disturbi della colonna.\nNello specifico è particolarmente caldeggiato il suo uso nel caso di lombalgia, eccessiva compressione delle vertebre, ernia al disco e per dare sollievo alla cervicale. Qualche minuto a testa in giù, dunque, contribuisce a distendere e allungare la colonna vertebrale, a evitare che lo spazio tra le vertebre si assottigli eccessivamente e persino a migliorare la postura quando sei in posizione eretta. Una conseguenza indiretta dell’uso di questa tavola, infine, è l’incremento di afflusso di sangue al cervello a tutto vantaggio della sua ossigenazione.\nAl primo posto della classifica degli aspetti di cui tenere conto prima dell’acquisto, però, c’è il parere di un medico o di uno specialista che, in base al tuo problema, sarà in grado di consigliarti sull’efficacia dell’utilizzo della tavola d’inversione.\nDove la metto…\nLe dimensioni delle panche realizzate dai produttori delle migliori marche sono studiate per permetterne l’utilizzo da parte di tutti. Prima di acquistarne una, però, ti consigliamo di leggere attentamente le specifiche e le recensioni in modo da sapere quali sono le misure e il carico massimo che è in grado di gestire.\nCome per qualunque altro oggetto in vendita sul mercato, metti a confronto i prezzi dei vari modelli disponibili e la qualità dei materiali utilizzati per il suo assemblaggio. Nello specifico assicurati che la struttura portante sia solida e stabile e che la tavola sulla quale poggerai la schiena sia ampia a sufficienza e imbottita in modo da risultare sempre confortevole.\nL’ingombro di questi oggetti è uno degli altri aspetti di cui tenere conto, soprattutto se non disponi di ampi spazi liberi in casa. In questo caso meglio indirizzarsi su una panca che abbia dimensioni compatte e che possa essere ripiegata in modo da collocarla nel ripostiglio o comunque dove dia il minor fastidio possibile.\nQualche esercizio in più\nLa stragrande maggioranza delle tavole d’inversione tra cui scegliere si caratterizza per la possibilità di regolare l’inclinazione, così da aumentarla o ridurla principalmente in base alla tipologia di disturbo da alleviare.\nMa non solo, perché queste panche possono essere sfruttate anche per eseguire una serie di esercizi utili a tonificare alcune parti del corpo, in particolare gli addominali. Naturalmente si tratta di un’opzione pensata per chi ha già un certo livello di allenamento perché, in particolare nel caso di inclinazioni profonde, lo sforzo fisico necessario è piuttosto elevato.\nQualora fossi interessato anche a questa tipologia di utilizzo, il nostro consiglio è quello di iniziare comunque con uno sforzo ridotto e in ogni caso proporzionato alle tue capacità fisiche. In questo modo eviterai di incorrere in un infortunio se non addirittura ottenere l’effetto opposto: peggiorare il fastidio o i dolori alla schiena e alla colonna vertebrale.\nLa migliore panca a inversione del 2021\nLa vita sempre più sedentaria e una non perfetta postura quando siamo seduti ha incrementato il numero di persone che soffrono di mal di schiena o tensione muscolare. Al di là dei benefici legati all’assunzione di farmaci o all’applicazione di pomate, un rimedio efficace può essere rappresentato dagli esercizi effettuati su una panca a inversione. Per questo abbiamo voluto mettere in comparazione alcuni tra i modelli più venduti così da stilare una sorta di classifica con le migliori panche a inversione del 2021.\nAnalizzando pregi e difetti offerti dai vari prodotti venduti online, quella realizzata da Klarfit è, a nostro giudizio, una tra le migliori panche a inversione disponibili per l’acquisto. Si tratta di un dispositivo grazie al quale effettuare esercizi efficaci e rilassanti, indirizzati a risolvere i più comuni problemi di schiena ma anche a prevenirli.\nPensata per sostenere la colonna vertebrale e allungare i muscoli circostanti, allevia i dolori della zona lombare se utilizzata in modo corretto. Per sfruttarla al meglio è necessario montarla correttamente e, come fanno notare alcuni tra coloro che l’hanno già provata, si tratta di un’operazione non proprio semplicissima, in virtù di istruzioni non molto chiare. Al di là di questo aspetto, la panca vanta un’elevata qualità costruttiva, materiali pregiati e assemblati con grande cura che trasmettono una impeccabile sensazione di solidità.\nNumerose le possibilità di regolazione e personalizzazione così da adattarla alle tue reali necessità terapeutiche.\nGorilla Sports 10000330\nLa tua altezza è sicuramente un valore da tenere nella massima considerazione se stai valutando quale panca a inversione comprare. I vari modelli si differenziano per le peculiarità offerte e per adattarsi al meglio alle tue misure, anche in termini di peso. Nel dettaglio, il prodotto di Gorilla Sports può essere regolato da un minimo di 147 a un massimo di 183 centimetri ed è in grado di sostenere un peso fino a 125 chilogrammi.\nRealizzata con materiali di buona qualità che le conferiscono una convincente sensazione di robustezza, si monta senza particolari problemi anche se le istruzioni non è che siano di grande aiuto. La sua inclinazione può essere regolata su quattro posizioni differenti, in corrispondenza di altrettanti alloggiamenti che consentono di passare velocemente da orizzontale a verticale.\nConsiderato il prezzo di vendita, questa panca a inversione ha tutte le carte in regola per soddisfare le tue esigenze e per dare il suo contributo alla risoluzione dei tuoi problemi alla schiena.\nSixBros. Sport 06B/260\nLa peculiarità di una panca a inversione è quella di permettere di posizionarsi a testa in giù e diminuire la pressione sulla schiena.\nDa questo punto di vista il modello oggetto della nostra recensione consente di scegliere tra tre differenti posizioni e di ottenere un’inversione massima di 160 gradi che diventano 180 utilizzando la cintura. Supporta un peso fino a 120 chilogrammi ed è in grado di ospitare persone fino a poco meno di 2 metri d’altezza.\nDotata di poggiapiedi antiscivolo, maniglie e cintura di sicurezza, è pensata per essere utilizzata in totale tranquillità anche tutti i giorni, in base alle indicazioni terapeutiche.\nTra gli aspetti positivi non figura la semplicità d’assemblaggio, visto che più di un acquirente ha avuto difficoltà, sia a causa di istruzioni lacunose sia per qualche problema nel riuscire ad allineare le varie parti e bloccarle con le giuste viti.\nSe stai pensando a come scegliere una buona panca a inversione, innanzitutto assicurati di non soffrire di pressione alta, un’ernia iatale o un glaucoma perché, in questi casi, l’utilizzo del dispositivo è fortemente sconsigliato.\nSe invece non hai alcun tipo di problematica, tra i nostri consigli d’acquisto spicca questo modello, studiato per ridurre il rischio di dolori alla schiena causati dalla forza di gravità che agisce sui dischi intervertebrali.\nIl movimento della panca è fluido e dunque le regolazioni si eseguono in modo estremamente confortevole. Agendo sulla cinghia è inoltre possibile scegliere l’angolo di inclinazione desiderato.\nCome altre panche a inversione che abbiamo messo in comparazione, anche questa pecca per quanto riguarda la chiarezza delle istruzioni d’assemblaggio e obbliga a una certa fatica per riuscire a montare i vari componenti in modo esatto. Il prodotto ha dimensioni piuttosto importanti perciò tienine conto per decidere dove posizionarlo sia quando è aperto sia quando è chiuso.\nStudiata per facilitare lo scarico dello stress accumulato in corrispondenza delle fasce muscolari che avvolgono la colonna vertebrale, la panca realizzata da Kettler ha un design particolare che garantisce assoluta sicurezza durante l’uso.\nÈ infatti realizzata in modo da assicurare che non si ribalti e perché le varie regolazioni dell’angolo di inclinazione avvengano in modo intuitivo.\nL’attenzione alla realizzazione passa anche per il comfort d’uso, visto che la tavola rigida in legno è stata imbottita in gommapiuma, in modo da non arrecare fastidio anche dopo alcuni minuti d’utilizzo.\nLa cura nei vari aspetti inerenti la realizzazione, partendo dai materiali di pregio e arrivando al design, ha come conseguenza un prezzo di vendita mediamente più alto rispetto a quello degli altri modelli presenti nella nostra classifica.\nTienine conto nel caso tu abbia come priorità, oltre alla salute della tua schiena, anche quella di risparmiare.\nCome utilizzare una panca a inversione\nLa panca a inversione è un attrezzo che consente di lavorare su diverse fasce del corpo in modo innovativo. Alcuni sostengono si tratti di un sistema rischioso per la salute, mentre altri ne lodano la possibilità di far scaricare in modo naturale la schiena. Vediamo come usare questi strumenti in modo da poterne trarre il massimo beneficio.\nCome allentare la pressione in modo graduale\nLa fretta non è un buon alleato se si vuole imparare a usare questo attrezzo dal grande potenziale se utilizzato a dovere e senza strafare. È importante dosare con attenzione i tempi d’uso e la gradualità con cui far aumentare l’angolo di inclinazione.\nAlleggerire il carico della colonna vertebrale invertendo il senso della pressione gravitazionale non deve causare un sovraccarico a livello della testa. Specie chi soffre di cefalee da congestione nasale si rende bene conto di come spostare un dolore da una parte all’altra del corpo non è certo una buona idea. Quindi per essere certi di lavorare al meglio con una panca a inversione è importante cominciare per pochi secondi alla volta aggiungendone piano piano altri. Anche l’inclinazione della panca dovrà essere massima solo dopo una graduale e progressiva abitudine al cambio di prospettiva.\nL’importanza di assicurare a terra l’attrezzo\nAssicuratevi di montare alla perfezione la panca ma anche di ancorarla al pavimento con i fermi e i tasselli richiesti in fase di montaggio dalla casa costruttrice.\nAnche le fascette e le fibbie che dovranno reggere il peso del vostro corpo dovranno essere solide e ben ancorate allo strumento in modo da assicurare la corretta presa in ogni condizione. Le istruzioni dell’attrezzo daranno specifiche indicazioni sulla capacità di carico massima che la struttura è in grado di sopportare, non sarà una buona idea sottoporre la panca a uno stress eccessivo, nemmeno un chilo di più.\nPer essere certi di adoperare la panca rispettando le indicazioni di sicurezza, si consiglia di indossare le scarpe quando si sale fissando i piedi al supporto che reggerà il peso del corpo. I piedi scalzi non opporranno la stessa resistenza rispetto alle scarpe, specie quelle da ginnastica, che invece occuperanno bene lo spazio destinato ai piedi e dotato di fermi per l’uso sicuro della panca.\nMai sostituirsi al parere di un medico\nLe patologie legate alla colonna possono provocare dolori insopportabili e disfunzioni a livello globale che si ripercuotono sulla salute in generale. La speranza di riuscire ad alleviare il dolore allentando la pressione tra le vertebre potrebbe spingere verso la tentazione di fare da sé prescindendo dal parere del medico. Non sempre allentare la pressione dei dischi è la migliore soluzione per risolvere una grave patologia come l’ernia.\nPer questo motivo è sempre necessario ricorrere al parere del medico specialista rispetto all’utilità di adoperare in casa questo tipo di attrezzo.


ferzu italia – Test Avec\nCategory: ferzu italia\nEcco le basi necessarie giacchГ© devi conoscere in afferrare appena sedurre una donna di servizio nella modo corretta\nTalk dirty вЂ“ mezzo conversare osceno insieme una partner\nГ€ autorevole istruzione come inveire lurido ad una ragazza nello spazio di il sesso oppure inizialmente, durante scansare di farla fuoriuscire ovverosia trattenersi sofferenza. Stiamo parlando della procedimento del вЂњdirty talkвЂќ, logicamente. Sembrerebbe affabile ma non ГЁ perciГІ. Innanzi tutti faccenda saper sostenere le cose giuste, bensГ¬ affare anche farlo al circostanza esattamente. Avevi niente affatto pensato giacchГ© con l’aggiunta di sei вЂ¦\nAttinenza verso distanza funziona? Come far resistere un legame per tratto\nIl riservato numero unito durante far bastare una vincolo verso distanza ГЁвЂ¦ la inganno! Tanto, ГЁ una punto affinchГ© non si limita alla davanti parte di una scusa, ma ha desiderio di capitare calibro avanti nell’eventualitГ che hai intento di tenerti una cameriera mediante un denuncia a distanzaвЂ¦ Lo so in quanto ГЁ una stanchezza ciononostante sfortunatamente вЂ¦\nMezzo conquistare una partner: il norma totale\nQuella di saper appena ottenere una partner, ГЁ unвЂ™abilitГ perchГ© la maggior pezzo degli uomini non possiede: notificazione da quanti si vantano di raggiungere fatto mediante il sessualitГ affacciato insieme estrema affabilitГ . Continue reading “Ecco le basi necessarie giacchГ© devi conoscere in afferrare appena sedurre una donna di servizio nella modo corretta”\nThe one thing you will find if someone you care about offers cancer is the fact that FOLKS\nContatti aiuto scrittura di credibilita. Incontri e sessualita a Padova Annunci personali attraverso estendersi del occasione mediante gradevole comitiva.


Elezioni amministrative: la destra all'attacco delle roccaforti rosse | Cronaca Fotografie\nInaugurato a Firenze il nuovo Circolo del movimento politico “Popolo della Famiglia”. La presentazione dei candidati CasaPound a Scandicci. Stamani a Figline un banchino di Forza Nuova\nSi è tenuta questa mattina a Scandicci, alla presenza del Segretario Nazionale di CasaPound, Simone Di Stefano, la presentazione del candidato a Sindaco di Scandicci, Matteo Daddi. Alla presentazione ha partecipato anche il Responsabile Provinciale, nonché candidato a Sindaco di Firenze, Saverio Di Giulio, che ha fatto una breve introduzione. Di Giulio ha sottolineato l'importanza di ribellarsi alla cappa di criminalizzazione presente in alcune aree della Provincia di Firenze.\nIl Responsabile provinciale di CP ha proseguito evidenziando come CasaPound sia l'unica forza politica decisa a contrapporsi a questo stato di cose fronteggiando senza timori le sinistre che tengono Scandicci in ostaggio da oltre 70 anni. A dimostrazione di quanto affermato precedentemente, Di Giulio ha concluso il suo intervento ricordando come le altre opposizioni abbiano sempre accettato questa subordinazione, mentre CasaPound ha scelto di aprire una propria sede sul territorio.\nÈ stato poi il turno dell'appena annunciato candidato a sindaco di Scandicci, Matteo Daddi, che ha esordito con un duro attacco all'amministrazione Fallani, accusandola di aver fallito su tutta la linea, occupandosi peraltro di tutti tranne che degli scandiccesi. Daddi poi non è stato tenero neppure con le opposizioni definendole “inesistenti, inconsistenti e contraddittorie". I punti cardine del programma del candidato di CasaPound saranno cinque: politiche sociali a favore dei cittadini di Scandicci, a partire dall'introduzione del mutuo sociale, sicurezza e lotta al degrado, aiuto all'economia locale e supporto al distretto industriale pellettiero, riqualificazione del territorio con un migliore collegamento con le colline che passi anche attraverso il potenziamento del trasporto pubblico e, infine, politiche giovanili per evitare che Scandicci si trasformi diventato in un dormitorio, con la creazione di un consiglio comunale per i giovani con tanto di budget e con l'individuazione di un'area da destinare alla movida lontano dalle zone residenziali.\nDaddi, poi, ha rivendicato l'occupazione del consiglio comunale di una settimana fa, prima volta a Scandicci, a supporto di una famiglia italiana priva di aiuti. Famiglia che non ha ottenuto negli scorsi mesi alcuna risposta né dal comune né dai singoli consiglieri. Daddi ha concluso sostenendo che “durante l'occupazione ho guardato in faccia tutti i consiglieri ed ho visto nei loro occhi paura. La tipica paura di vedere in consiglio comunale CasaPound, perché noi, a differenza loro, abbiamo idee, progetti e, soprattutto, vogliamo riprenderci il destino della città”. La mattinata è stata chiusa dal Segretario Nazionale di CasaPound, Simone di Stefano, che ha aperto il proprio intervento affermando che CP “rappresenta l'unica vera alternativa politica soprattutto in Toscana dove il PD resiste rispetto al resto d'Italia e dove l'opposizione del centrodestra e dei 5 Stelle è inesistente”.\nInoltre, rispondendo alle accuse sulla sede storica di Roma, Di Stefano ha posto fine alle chiacchiere, dichiarando che “CasaPound a Roma resterà finché resterà una sola occupazione di sinistra”. Passando ai temi più politici il Segretario Nazionale ha sottolineato che per CP i temi importanti sono casa, lavoro e possibilità di fare figli e in relazione alla candidatura di Daddi, e più in generale in vista delle prossime elezioni amministrative, ha sostenuto che “noi facciamo politica sul serio, non per carriera o soldi ma solo per gli italiani.\nVogliamo portare la rabbia e la voglia del cambiamento in tutte le sedi istituzionali. Se i partiti attualmente in Parlamento facessero l'interesse della Nazione noi di CasaPound non penseremmo a presentarci alle elezioni, piuttosto staremmo tra la gente facendo ciò che ci è più congeniale: dalle raccolte alimentari per gli italiani in difficoltà alla protezione civile passando per mille altre cose. Ci copiano gli slogan ma poi si fermano solo a questi perché, a differenza nostra, non hanno coraggio di dar loro realizzazione.\nNon faremo alleanze elettorali perché non vediamo voglia di cambiamento vero negli altri partiti. A livello nazionale si è incrinato qualcosa nel governo, e se questo esecutivo cadrà si andrà verso un governo 5 Stelle-PD. E, proprio per questo, noi di CasaPound, dobbiamo stare sul territorio: per fare vera opposizione sia per strada che nei consigli comunali”.\nIn Piazza Marsilio Ficino a Figline Valdarno un banchino di Forza Nuova, movimento della destra estrema, di Roberto Fiore. Immediatamente aderenti all'Anpi, rappresentanti di forze politiche e cittadini, hanno manifestato la loro contrarietà.\n"Riteniamo molto grave la scelta di concedere la possibilità a Forza Nova di presidiare la Piazza principale di Figline con un banchino di propaganda politica -si legge in un documento dei Circoli del Valdarno del Partito Comunista Italiano, Partito della Rifondazione Comunista e Potere Al Popolo- Le idee reazionarie di questa forza politica di ultradestra che affonda la propria identità xenofoba e liberticida nella drammatica vicenda del ventennio fascista e nello squadrismo nero, non appartengo al contesto culturale del nostro territorio dove si sono combattute epiche battaglie antifasciste e si sono consumate stragi efferate, durante la occupazione nazista, una per tutte quella di Pian d'Albero, dove 39 partigiani vennero trucidati.Un territorio quello di Figline, storicamente meta di flussi migratori dal sud di Italia che pertanto rifiuta le retoriche razziste e dove l'integrazione con gli immigrati stranieri funziona.\nLa democrazia sancita dalla carta costituzionale è un bene prezioso e conquistato con le lotte e non consiste nel concedere spazi anche a chi rifiuta i principi civili e culturali della resistenza antifascista, da cui è nata.Il Comune è un organo politico non solo amministrativo ed ha facoltà di decidere a chi concedere spazio e visibilità, peraltro abdicare al proprio ruolo culturale e pedagogico rappresenta una responsabilità assai più grave e indelebile. Condanniamo quanto accaduto e ci appelliamo a tutte le forze politiche progressiste perché intervengano in consiglio comunale affinchè Figline non debba vivere momenti vergognosi e degradanti, e che casi simili non debbano ripetersi.\n"La mia candidatura -afferma Cecilia Cappelletti- oggi condivisa dai rappresentanti dei partiti del centrodestra, nasce da e per i cittadini di Pontassieve che fortemente mi hanno cercata e convinta ad accettare questa avventura. Negli ultimi 15 anni, dopo la mia prima esperienza come consigliere comunale, non ho vissuto di politica ma con la passione per la politica, intesa come amministrazione del bene comune e quindi, in primis, del mio Comune. Sono quindi a lavoro per il programma della mia "PONTASSIEVE 2.0": grande importanza verrà data alla sicurezza, intesa sia come garanzia e difesa per i cittadini sia come tutela sociale dei più deboli; oltre che valorizzazione dell'ambiente: dai rifiuti al decoro urbano, dalla tutela del paesaggio alla cura della viabilità.\nUn'amministrazione, infatti, che mette in primo piano le politiche sulla sicurezza e ambientali, è un'amministrazione che tutela i propri cittadini ed il proprio patrimonio, la cultura e i giovani; quindi, l'economia ed il tessuto sociale. Pontassieve ha enormi potenzialità che aspettano solo di essere esaltate e tutelate. Voltiamo pagina: ecco la PONTASSIEVE 2.0 che vorrei."\nSì è costituito a Firenze il “Circolo del Popolo della Famiglia area fiorentina“, per attuare e promuovere al meglio anche in questa zona il suo programma, che al momento si concretizza prioritariamente con la raccolta di firme dei cittadini, autenticate da pubblico ufficiale, per il “Reddito di Maternità”. Si tratta di una proposta di legge di iniziativa popolare che prevede 1.000 euro al mese da erogare alle madri che, invece di lavorare, o non trovando lavoro, scelgono di dedicarsi alla famiglia a tempo pieno.\nSi va finalmente a valorizzare l’impegnativo lavoro della madre. L’indennità mensile sosterrà la madre nei primi otto anni di vita del figlio, e si rinnoverà - perdurando la condizione di non lavoro al di fuori del nucleo familiare - alla nascita dei figli successivi, fino ad una cifra massima di 96.000 euro, diventando vitalizia alla nascita del quarto. “Arriveremo al traguardo delle 50.000 firme in tutta Italia”, annuncia De Carli, “le nostre proposte saranno portate anche in Europa, perché la famiglia deve tornare al centro delle nostre Istituzioni”. Il PdF affronta, in contemporanea, un’altra sfida, ancora più impegnativa: una seconda raccolta di firme autenticate – stavolta ben 150.000 a livello nazionale, sempre entro la fine di marzo! - per essere ammesso a partecipare con una sua lista autonoma alle imminenti elezioni europee.\nPorterà in tal modo il suo programma, che consiste in sintesi nel rendere la famiglia naturale primo soggetto sociale, anche nella UE, potenziando al massimo il principio di sussidiarietà, anche in ambito comunitario. E’ già in vista, ovviamente, pure l’appuntamento delle elezioni amministrative. Anche in quella sede il PdF si impegnerà per giocare al meglio le sue carte. “Stiamo crescendo, siamo un bel gruppo in Toscana”, commenta De Carli, “i militanti sono determinati nella campagna elettorale per raggiungere gli obiettivi, far ripartire l'Italia e dare pieno sostegno alla natalità, in questo inverno demografico senza precedenti, che nell’indifferenza di molti disarticola silenziosamente la nostra società“.


Epatite C. Obiettivo eradicazione 2030, a che punto siamo? – Popular Science\n16 Aprile 2018 17 Aprile 2018 Marzia Caposio\nL’obiettivo fissato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms) di eradicare l’epatite C entro il 2030 è di difficile raggiungimento per molti dei Paesi coinvolti. A rivelare che solo sei Paesi europei sono sulla buona strada per eliminare l’epatite C è uno studio presentato all’International Liver Congress in corso a Parigi. L’Italia non è tra questi sei e anzi, si trova in una posizione intermedia.\nI ricercatori del Center for Disease Analysis Foundation di Lafayette, negli Usa, hanno analizzato i dati sui trattamenti effettuati con i nuovi farmaci in grado di eliminare l’epatite dall’organismo per i 53 stati della regione europea dell’Oms, confrontandoli con i casi stimati per verificare se almeno il 7% della popolazione infetta è stato trattato nel 2017, condizione essenziale per l’eradicazione della malattia.\nI sei stati ‘on track’\n“Al World Hepatitis Summit dello scorso anno solo quattro stati, Olanda, Germania, Islanda e Georgia, sono risultati ‘on track’ – spiega Homie Razavi, l’autore principale – L’ultima analisi mostra che Francia, Spagna e Svizzera si sono aggiunti a questo gruppo, mentre la Germania ne è uscita perché non sta più trattando la percentuale di pazienti necessaria ogni anno”.\nSecondo i dati emersi dallo studio americano e riportati al Congresso di Parigi, in Italia ci sarebbero circa 800mila infezioni con solo un 4% di pazienti trattati. Il dato però non è conforme con quanto riportato sul registro Aifa. “Nel nostro Paese, il numero complessivo di infezioni varia da 350 a 400mila, con 127mila pazienti trattati”, ha precisato Carlo Federico Perno, professore ordinario di microbiologia dell’Università di Milano. Facendo un rapido calcolo “se fossero, come dicono le stime più attendibili, 350/400mila infezioni di cui 127mila trattate, ne rimarrebbero circa 250mila. Se consideriamo poi che stiamo trattando circa 50mila pazienti l’anno, siamo ben lontani dai dati riportati dallo studio americano”. Non saremmo quindi così indietro rispetto agli altri Paesi e anzi “siamo forse tra i Paesi che più hanno fatto per combattere l’epatite C, anche con fondi dedicati”, ha concluso Perno.


Proctologo Viale Sondrio Milano - PROCTOLOGO MILANO\nProctologo Viale Sondrio Milano\nProctologo Viale Sondrio Milano: ✅ Dott. Carlo Zampori, Specialista in Chirurgia Proctologica e Proctologia a Milano contattaci per i costi delle prestazioni!\nProctologia Viale Sondrio Milano\nDove Fare Una Visita Proctologica Viale Sondrio Milano\nA Cosa Serve La Visita Proctologica Viale Sondrio Milano\nCondilomatosi Anale Viale Sondrio Milano\nAnoscopia – In Cosa Consiste L’esame Viale Sondrio Milano\nPreparazione Alla Visita Proctologica Viale Sondrio Milano\nCisti Pilonidale Viale Sondrio Milano\nChe Cos’È La Visita Proctologica Viale Sondrio Milano\nMucoprolassectomia Emorroidaria Sec.Longo Viale Sondrio Milano\nEmorroidi Viale Sondrio Milano\nPolipi E Ragadi Anali Viale Sondrio Milano\nProlasso Rettale Viale Sondrio Milano\nTumori Del Retto Viale Sondrio Milano\nRettocele Viale Sondrio Milano\nRettoscopia Viale Sondrio Milano\nSanguinamento Anale Viale Sondrio Milano\nDolore Anale Viale Sondrio Milano\nSecrezioni Anale Viale Sondrio Milano\nPrurito Anale Viale Sondrio Milano\nTumefazioni Esterne E Interni Dell’Ano Viale Sondrio Milano\nIspezione Della Parte Esterna E Interna Dell’Ano Viale Sondrio Milano\nDurata Della Visita Proctologica Viale Sondrio Milano\nDi Cosa Si Occupa La Proctologo Viale Sondrio Milano\nChi E’ Il Proctologo Viale Sondrio Milano\nVisita Proctologica Viale Sondrio Milano\nProctologia Significato Viale Sondrio Milano\nProctologica Viale Sondrio Milano\nVisita Proctologica Preparazione Viale Sondrio Milano\nProctologo Chi È Viale Sondrio Milano\nVisita Proctologica Donne Viale Sondrio Milano\nPreparazione Visita Proctologica Viale Sondrio Milano\nSpecialisti In Proctologia Viale Sondrio Milano\nChirurgia Proctologica Viale Sondrio Milano\nEsame Proctologico Viale Sondrio Milano\nMedico Proctologo Viale Sondrio Milano\nProctologo Caserta Viale Sondrio Milano\nProctologo Emorroidi Viale Sondrio Milano\nVisita Proctologica Imbarazzo Viale Sondrio Milano\nCentri Proctologia D Eccellenza Viale Sondrio Milano\nCentro Eccellenza Proctologia Milano Viale Sondrio Milano\nChi È Il Proctologo Viale Sondrio Milano\nChirurgo Proctologo Viale Sondrio Milano\nDottore Proctologo Viale Sondrio Milano\nMiglior Proctologo Viale Sondrio Milano\nPreparazione Visita Proctologica Clistere Viale Sondrio Milano\nProctologi Famosi Viale Sondrio Milano\nProctologia Che Cosa È Viale Sondrio Milano\nProctologico Viale Sondrio Milano\nVisita Chirurgica Proctologica Viale Sondrio Milano\nVisita Proctologica Per Emorroidi Viale Sondrio Milano\nVisita Proctologica È Dolorosa Viale Sondrio Milano\nCentro Proctologia Viale Sondrio Milano\nCosa Fare Prima Di Una Visita Proctologica Viale Sondrio Milano\nDi Cosa Si Occupa Il Proctologo Viale Sondrio Milano\nIl Proctologo Viale Sondrio Milano è il medico chirurgo che si occupa delle patologie dell’ultimo tratto dell’intestino, il colon, e del retto. Il Proctologo Viale Sondrio Milano può essere uno specialista specifico o un gastroenterologo che si occupa prevalentemente di questo tema, sempre più sentito dai pazienti considerata la crescente incidenza di certe patologie di questo organo del corpo. In quali casi è necessario rivolgersi ad un Proctologo Viale Sondrio Milano? Come è possibile scegliere il miglior professionista a disposizione? Cosa bisogna aspettarsi dalla visita? Quali esami potrebbe essere necessario sostenere per agevolare la diagnosi?Vediamo insieme le risposte a queste frequenti domande, che possono esserti utili per ridurre il carico di preoccupazione che potresti provare.\nCome detto poco fa, il Proctologo Viale Sondrio Milano è un medico chirurgo specializzato nella cura delle patologie del colon-retto e dell’ano. Si occupa di aiutare il paziente a risolvere i disturbi più disparati:\nÈ bene riservare una visita dal proprio Proctologo Viale Sondrio Milano in ogni circostanza in cui si siano verificati sanguinamenti, dolore, prurito, tumefazioni o infezioni del retto o dell’ano (notate dal paziente stesso o dal medico di base). Inoltre, è possibile rivolgersi al Proctologo Viale Sondrio Milano per effettuare visite di controllo preventive, periodicamente dopo i 40 anni. È questa la fase della vita in cui più frequentemente si può sviluppare il cancro del colon-retto, una forma di tumore molto aggressiva ma che può essere curata efficacemente se scoperta e trattata in tempo.\nCome scegliere il Proctologo Viale Sondrio Milano\nSe deciderai di rivolgerti al Sistema Sanitario Nazionale per effettuare la tua visita proctologica, non potrai scegliere il professionista che ti avrà in cura. In caso di strutture molto ampie, è possibile anche il tuo caso venga passato, durante le visite successive, ad altri colleghi dello stesso reparto.Se non conosci un Proctologo Viale Sondrio Milano di fiducia ma vuoi trovarne uno, puoi anzitutto iniziare dall’Albo dei medici della tua città. È facilmente reperibile online: a partire da questa lista dei professionisti abilitati potrai fare qualche telefonata agli studi per concordare un appuntamento, o chiedere a familiari ed amici se hanno mai sentito parlare del medico in esame e di riportarti esperienze in merito. Non temere di fare domande! Non c’è motivo di vergognarsi dei propri disturbi di salute, magari trascurandoli finchè non sono più curabili. Intervieni subito, non appena noti qualche sintomo fastidioso, domandando al Proctologo Viale Sondrio Milano di visitarti e suggerirti il da farsi.Come si svolge la visita con il Proctologo Viale Sondrio MilanoLa visita con il Proctologo Viale Sondrio Milano dura circa una trentina di minuti.La prima fase è dedicata alla raccolta dell’anamnesi e a una serie di domande sullo stato di salute generale e sui motivi che hanno portato il paziente a sottoporsi alla visita. Potrebbero venirti poste domande su patologie del colon-retto di cui hanno sofferto i tuoi genitori, nonni o fratelli, quindi informati prima della visita con i tuoi familiari. Successivamente, il Proctologo Viale Sondrio Milano si dedicherà all’analisi visiva e tattile dell’ano. Indosserà i guanti e ti chiederà di sdraiarti sul fianco con le ginocchia raccolte al petto per avere una visuale più completa e ridurre il fastidio del paziente. Procederà poi all’esame interno dell’ano e del retto, inserendo un dito adeguatamente lubrificato (di solito con preparati leggermente anestetici per ridurre il fastidio del paziente). L’esame con il Proctologo Viale Sondrio Milano non è doloroso. Al massimo, può causare una leggera sensazione di fastidio. In ogni caso, riferisci al medico se provi fastidio o dolore: adeguerà l’esame alla tua soglia di tolleranza o lo rimanderà ad un momento in cui non ci saranno fattori che possono contribuire al fastidio (ciclo mestruale, infiammazione, agitazione emotiva).\nEsami richiesti dal Proctologo Viale Sondrio Milano\nIl Proctologo Viale Sondrio Milano potrebbe richiederti una serie di esami aggiuntivi per individuare più facilmente le cause del tuo malessere:\nAnoscopia: è un esame generalmente indolore effettuato dal Proctologo Viale Sondrio Milano. Si svolge inserendo una piccola sonda con una telecamera nell’ano, il tratto terminale dell’intestino. La sonda non è più larga di due centimetri, quindi non causa più fastidio dell’analisi digitale.\nInsieme a queste indagini diagnostiche, il Proctologo Viale Sondrio Milano può richiedere esami del sangue, per esempio se sospetta uno stato infiammatorio cronico o una patologia causata da un’infezione o da un parassita. Per prenotare gli esami dovrai passare attraverso il tuo medico di base, che analizzate le considerazioni dello specialista Proctologo Viale Sondrio Milano scriverà per te le richieste. Domanda direttamente al tuo medico di base tutte le eventuali indicazioni per prepararti agli esami.\nProctologo Viale Sondrio Milano e prevenzione\nCome ci viene sempre ripetuto, la prevenzione è la miglior cura di moltissime malattie. In particolare, il Proctologo Viale Sondrio Milano è un medico che potrebbe intervenire efficacemente per ridurre l’incidenza di patologie molto serie come il cancro del colon-retto. Questa malattia, molto grave e pericolosa, si manifesta più frequentemente in persone sopra i 40 anni, ed è diventata la seconda forma di tumore più diffusa nella popolazione (dopo il cancro al seno e alla prostata). Si manifesta con una perdita di peso anomala e non dipendente da diete o altre malattie, sanguinamento dal retto o presenza di sangue occulto (cioè non visibile ad occhio nudo ma solo tramite esame laboratoriale) nelle feci, dolore e distensione della parete addominale, nausea, diarrea alternata a stipsi, stanchezza cronica. Per questo, ormai da molti anni, tante Regioni italiane hanno avviato programmi a chiamata per lo screening e il controllo dei cittadini. Sarebbe senza senso non approfittare di questi programmi gratuiti e scarsamente impegnativi. Se gli esiti delle indagini evidenziassero qualche problema, sarai richiamato dal SSN e verrai indirizzato a specialisti ed esami più approfonditi. Se non vuoi approfittare di questi servizi di screening, puoi comunque pianificare con il tuo Proctologo Viale Sondrio Milano una serie di visite a cadenza regolare per monitorare il tuo stato di salute, specie se in famiglia c’è stata incidenza di tali patologie o se ne hai sofferto in passato. Il Proctologo Viale Sondrio Milano ti indicherà direttamente quali esami prenotare e con che frequenza sarebbe bene sottoporvisi per rendere l’attività di screening veramente efficace.Al Proctologo Viale Sondrio Milano puoi anche chiedere indicazioni più specifiche in merito ad altri temi, come:\nGrazie per aver visitato Proctologo Viale Sondrio Milano!\nFistola Perianale Cornaredo\nVisita Proctologica Per Emorroidi Molino Dorino Milano\nVisita Proctologica Ortica Milano\nMiglior Proctologo Ceriano Laghetto\nMiglior Proctologo Ossona\nCura Ragade Anale Motta Visconti\nFistola Perianale Castano Primo\nVisita Proctologica Viale Abruzzi Milano\nVisita Proctologica Costo Cairoli Milano\nVisita Proctologica Costo Baranzate