Dolcemente Inventando : Ciambelline al vino rosso dei Castelli Romani (senza burro, senza latte e senza uova)\nCiambelline al vino rosso dei Castelli Romani (senza burro, senza latte e senza uova)\nEra tanto tempo che volevo provare a farle ma ero alla ricerca della ricetta giusta e infatti grazie ad Assunta, l'ho trovata.\nBuonissime e una tira l'altra, realizzate con un vino meraviglioso, il Nerofino, una nuova deliziosa creazione delle cantine Mezzacorona.\nQueste ciambelline sono buonissime, croccanti al punto giusto e facili da realizzare!\nLa ricetta orignale prevedeva dosi in bicchiere, io per essere più precisa, mi sono messa a pesare tutto (dimezzando le dosi).\nDovete provarle assolutamente, parola di Ale. :D\nCIAMBELLINE AL VINO ROSSO DEI CASTELLI ROMANI\nPer circa 30 -32 ciambelline\n130 g di vino rosso di ottima qualità\n120 g di zucchero semolato + più quello necessario per la superficie\nMescolate in una ciotola la farina, il lievito, lo zucchero e il sale, create una fontana e aggiungete alternando i due olii mescolati e il vino.\nIniziate ad impastare rendendo il composto omogeneo, risulterà un po' appiccicoso ma non aggiungete troppa farina.\nCercate di rendere l'impasto lavorabile senza esagerare con la farina, lasciate riposare l'impasto mezz'ora a temperatura ambiente.\nNel frattempo preparate un piatto con dentro dello zucchero semolato che vi servirà per coprire le ciambelline.\nTrascorso il tempo di riposo della pasta, formate dei vermicelli di 1,5 cm di spessore e di 10 cm di lunghezza e chiudete a mo' di ciambellina. Ottenute tutte le ciambelline, passatele nello zucchero solo sulla parte superiore.\nCuocete in forno caldo a 180° per circa 25-30 minuti o finché non saranno belle dorate.\nDedico queste ciambelline alla mia amica Valentina.\nPubblicato da Ale a 10:40:00 AM\nEtichette: biscotti, dolcetti, dolci, dolci da colazione, eggless, vegan, vino\nLuciana_DTT giugno 19, 2016\nipasticciditerry giugno 19, 2016\nChe belle che sono Ale! Anche io è tanto che vorrei provarle ma ho paura restino poi dure. Sono croccanti? Come sono di struttura? Buona domenica anche a te\nAle giugno 19, 2016\nCiao cara, sono fantastiche anche nella consistenza croccantine ma non dure...provale e vedrai che bontà\nLiz giugno 19, 2016\nBellissima ricetta, rustica e golosa. Poi lo zucchero in superficie che rende tutto dolce e scrocchierello è il top! Brava!\nUnknown giugno 19, 2016\nDavvero buonissimi, dovro' provarli prima o poi! Bacione Mirta\nPaola Mademoiselle Canelle giugno 19, 2016\nDa quando vivo a Roma, non ti dico che scorpacciate di ciambelline. Le adoro. Le ho fatte già una volta, proprio con il dosaggio a bicchiere. Proverò a rifarle, con la tua ricetta. Devo provare a vedere se ci sono differenze, no? :)\nMila giugno 20, 2016\nLe ho mangiat euna volta regalatemi da un'amica, erano troppo buone!!! Complimenti\nRosy giugno 20, 2016\nDa provare assolutamente:ne ho sentito parlare spesso ma non ho mai avuto modo di assaggiarle,sono sicuramente buonissime e mi ispirano troppo:))bravissima come sempre:))\nAnonimo giugno 26, 2016\nSono bellissime! Hanno l'aspetto dei miei torcetti ma la ricetta è completamente diversa : )\nAnonimo marzo 03, 2021\nCiao! Grazie per la ricetta!! L'ho provata e ...sono buonissime!!! ������


Rivelato quando arriverà in Italia la piattaforma di streaming Disney + • Cinespression\nRivelato quando arriverà in Italia la piattaforma di streaming Disney +\nOrmai da mesi sappiamo tutti che l’atteso servizio di streaming, Disney +, verrà lanciato negli Stati Uniti il 12 novembre, che è ora a pochi giorni di distanza. Tuttavia, ciò che è rimasto sconosciuto è la data di rilascio mondiale.\nMolti presumevano che sarebbe successo qualcosa di simile alla strategia di rilascio di Netflix, che andò online non appena l’orologio segnò la mezzanotte sulla costa occidentale degli Stati Uniti, e da noi arrivò con diversi anni di ritardo – non esattamente nel modo che ci aspettavamo. Tuttavia, non sembra che sarà il caso di Disney +.\nIn una mossa che potrebbe sorprendere, Disney + arriverà un paio d’ore dopo l’alba del martedì mattina, quindi per gli americani non c’è motivo di preoccuparsi per lo stare svegli tutta la notte.\nPer quanto riguarda noi al di fuori degli Stati Uniti, pare che dovremo aspettare un po’ di più, ma non così tanto. Infatti pare che la piattaforma di streaming verrà rilasciata il 31 marzo 2020. Una mossa assai azzardata secondo noi, in quanto quel tempo basterà a molti per recuperare alcuni contenuti originali di punta con lo streaming illegale, portando probabilmente a registrazioni sotto le stime, come successe con il ritardo nell’uscita di Ant-man and the Wasp, che incise inevitabilmente sul box-office internazionale.\nAssieme ai prodotti originali quali The Mandalorian, e le varie serie Marvel parte dell’UCM, saranno presenti i recenti adattamenti live-action dei classici film d’animazione della Disney, come Aladdin e Il Re Leone, ma anche film della Pixar e alcune dela catalogo della 20th Century Fox – niente contenuti vietati ai minori.\nLa piattaforma arriverà nel mondo al costo di 6,99 dollari al mese, ma non sappiamo a che prezzo verrà posta in Italia.\ndisney +italiapiattaforma di streaming


Le buone abitudini sul lavoro e nello studio vanno imparate! Se hai problemi a rimanere concentrato mentre studi, continua a leggere. Dai consigli sulla musica per studiare ai trucchetti per organizzarti, ecco sette consigli per favorire la produttività.\n1. Usa la musica per lo studio per distinguere tra il luogo di studio e quello di svago\nPer tutta la durata dell’anno scolastico, ritagliati un luogo per metterti comodo una o due ore al giorno. Assicurati che sia il più luminoso, confortevole e pulito possibile. Avere un luogo di lavoro apposito è importante per far sì che il cervello si concentri sui suoi compiti.\nIl tuo luogo di lavoro può anche includere musica per lo studio. Calm Radio ha un’intera sezione dedicata alla musica per studiare e per concentrarsi. Scegli tra un’ampia gamma di canali musicali come Study Piano, Chillhop, Movie Scores, e altri ancora. Questi canali sfruttano una varietà di musica classica, moderna, strumentale per aiutare la mente a rimanere attiva e concentrata.\n2. Organizza la tua vita\nUn’agenda, un calendario o un planner da muro possono aiutarti a rimanere organizzato e a dare la priorità alle scadenze. All’inizio del semestre, comincia a scrivere le buone abitudini e le scadenze di tutti i tuoi progetti, ma anche le date degli esami intermedi e finali. Usa vari colori in base alla materia, così potrai riconoscere le scadenze con una rapida occhiata. Prenditi un’ora all’inizio del semestre per pianificare il tuo tempo e annotare le tue responsabilità.\n3. Preparati per la sessione di studio\nPrepara il tuo luogo di lavoro con tutto ciò che ti serve per questa sessione di studio. Raccogli tutti i quaderni e i libri, tieni a portata di mano un taccuino e della carta, assicurati che il tuo computer sia in carica, prendi un bicchiere d’acqua e sarai pronto.\nL’impossibilità di trovare una matita o la calcolatrice, o il tuo computer che si spegne all’improvviso possono distrarti e sottrarti tempo prezioso allo studio.\n4. Determina le priorità dello studio e definisci gli obiettivi\n- Per quanto pensi di lavorare?\n- Quali sono le tue priorità, qual è la prima consegna?\n- Quali materie dovrai affrontare, e per quanto tempo?\nUn ambiente rumoroso può essere una grossa distrazione. Se vivi in una casa rumorosa, prova l’insonorizzazione. Abbiamo parlato delle applicazioni e dei benefici del rumore bianco e rosa qui. Ascoltare i canali di rumore bianco di Calm Radio è un ottimo modo per mascherare il rumore dei piatti e le voci nella stanza accanto.\nMetti il telefono in modalità silenziosa, lontano dalla vista e fuori dalla tua portata. Il telefono è la distrazione più grande. Se usi tanto il telefono e il pensiero di non averlo con te ti mette ansia, ricompensati con 2 minuti di telefono ogni 15 di studio. Aumenta gradualmente il tempo tra le pause fino a 20 minuti ogni mezz’ora di lavoro.\nPrima di cedere alla tentazione di guardare il telefono, chiudi gli occhi e fai un respiro profondo. Inspira per 4 secondi, poi espira per 4 secondi.\n6. Rispetta l’orario di studio\nAbituati! Scegli un orario in cui studiare ogni giorno. Subito dopo la scuola o dopo pranzo, avere un orario di studio ascoltando bellissima musica per studiare in sottofondo allevierà la fatica. Alcuni giorni avrai bisogno di meno tempo, altri dovrai studiare per qualche ora in più.\nFare delle pause mentre si studia aiuta a resettare il cervello, specialmente se ti senti frustrato o senza energia. Esci, fai due passi, uno spuntino o controlla il telefono. Assicurati di impostare una sveglia che indichi che la pausa è finita e che devi ritornare a studiare.\nImpara a essere paziente con te stesso; se queste strategie su di te non funzionano, non preoccuparti. Seguire anche solo uno di questi consigli la prossima volta che studierai può essere un ottimo inizio! Prova i diversi canali di musica per la concentrazione e lo studio e scopri quale fa al caso tuo.


Heroes Reborn e Grimm al San Diego Comic-Con - Movieplayer.it\n17 giugno 2015 Il creatore di Heroes Tim Kring e le star Jack Coleman e Zachary Levi regaleranno al pubblico di San Diego un trailer esclusivo.\nUniversal Television sta per approdare al San Diego Comic-Con con uno degli show più attesi dell'autunno, Heroes Reborn, reboot del popolare Heroes. Un panel sarà dedicato, inoltre, a una delle serie più amate dai fan del Comic-Con, il fantastico Grimm.\nIl panel di Heroes Reborn, che si terrà domenica 12 luglio nella mitica Hall H, vedrà protagonista il creatore della serie Tim Kring, che è tornato a far visita ai suoi personaggi dotati di straordinarie abilità. Heroes Reborn sarà una event series composta da 13 episodi che andrà in onda su NBC in autunno. Il panel, moderato da uno dei membri del cast, Greg Grunberg, vedrà tra i partecipanti Jack Coleman, Zachary Levi, Robbie Kay e altri interpreti. Nel corso del Q&A verrà presentato un trailer esclusivo della serie e si parlerà anche della web prequel series che anticiperà i temi dello show e dei videogame legati al franchise.\nSabato 11 luglio la Ballroom 20 ospiterà il panel di Grimm nel corso del quale verrà mostrata un'esclusiva sneak peek dedicata alla premiere della quinta stagione. Nick Burkhardt ha affrontato e superato una serie di incredibili ostacoli per diventare uno zombie perdendo le sue abilità come Grimm; tutto questo gli ha permesso, però, di non perdere la madre, ma ha visto morire tra le sue braccia l'amore della sua vita. Troverà sollievo nel figlio avuto con Adalind? Parteciperanno al panel che anticiperà i contenuti della quinta stagione David Giuntoli, Russell Hornsby, Silas Weir Mitchell, Reggie Lee, Sasha Roiz, Bree Turner, Claire Coffee e i produttori esecutivi e autori Jim Kouf, David Greenwalt e Norberto Barba.\nHome News Heroes Reborn e Grimm al San Diego Comic-Con\nHeroes Reborn: Tim Kring rivela chi non tornerà del cast originale


Costa Crociere ed Eurochocolate presentano la prima crociera dedicata al cioccolato - Travelnostop\nCosta Crociere ed Eurochocolate presentano la 1^ Eurochocolate Cruise, un itinerario dedicato al cioccolato. A bordo di Costa Pacifica, che salperà da Civitavecchia il 16 aprile 2020 per poi proseguire verso Genova, Barcellona, Palma di Maiorca, Malta e Catania, sarà possibile vivere l’esperienza del più importante evento internazionale dedicato al re della dolcezza, grazie a una serie di iniziative a tema ‘cioccolato’: corsi, degustazioni, laboratori, show cooking, incontri con grandi Maestri Cioccolatieri, visite guidate, creazioni artigianali e menù speciali.\nAd accogliere gli ospiti a bordo una delle attrazioni che ha reso celebre Eurochocolate: la scultura di cioccolato. Uno scultore di Eurochocolate lavorerà dal vivo un intero blocco di cioccolato, trasformandolo in un’originale opera d’arte.\nIl viaggio continuerà con i Laboratori di Eurochocolate, un ricco calendario di workshop a disposizione degli ospiti per scoprire i segreti della pasticceria amatoriale. Gli appuntamenti principali sono: Ciocopasticceria, corsi durante i quali un maestro pasticcere di Eurochocolate realizzerà dal vivo squisite ricette al cioccolato con degustazione finale; A Scuola di Cioccolato, dove i partecipanti, guidati da esperti maître chocolatier, potranno scoprire tutti i segreti del Cibo degli Dèi e realizzare irresistibili creazioni artistiche, tra cui classiche tavolette di cioccolato, stuzzicanti praline e simpatici bottoni.\nPer chi vuole provare abbinamenti sorprendenti e inaspettati, Costa Crociere offre 3 degustazioni guidate da un esperto Choco Taster. Gli ospiti potranno scegliere se condividere un momento di relax che fonde la bontà del cioccolato a un buon calice di vino, scelto minuziosamente per esaltarne profumi e aromi. Sarà possibile anche provare il classico e vincente abbinamento con la frutta secca oppure intraprendere un viaggio sensoriale attraverso i sapori del Mediterraneo, con un connubio perfetto per esaltare i profumi del mare.\nA bordo di Costa Pacifica, l’Eurochocolate Cruise animerà le serate con Cioccolatomania, imperdibili appuntamenti che avranno come special guest 3 tra i più importanti Maestri Cioccolatieri nazionali e internazionali, come Guido Gobino, uno dei più famosi artigiani del cioccolato che da anni collabora con Costa Crociere, e che offrirà agli ospiti una selezione dei suoi prodotti più apprezzati e conosciuti: i Gianduiotti. Il secondo incontro sarà dedicato a Enric Rovira, il ‘Genio del cioccolato artistico’, che mostrerà agli ospiti una delle sue splendide creazioni e illustrerà loro la sua visione futuristica del cioccolato e della pasticceria. L’ultimo appuntamento sarà con Pierpaolo Ruta, che porterà gli ospiti alla scoperta della storia e delle peculiarità del famoso cioccolato di Modica, la ciucculatta muricana, una delle eccellenze italiane nel mondo.\nAltro evento da non perdere darà la possibilità agli ospiti di assistere a uno show cooking con la famosissima food blogger Sonia Peronaci, che svelerà i segreti delle sue ricette più famose. Al termine dello spettacolo, potranno interagire con Sonia e assaggiare il dolce da lei preparato. Inoltre, in occasione dell’ultima serata dell’Eurochocolate Cruise, andrà in scena un coinvolgente gioco di animazione: il Choco Quiz con divertenti domande sul mondo del cioccolato. Rispondendo correttamente, i partecipanti potranno guadagnarsi l’accesso alla finale a tre: il migliore si aggiudicherà un fantastico week end a Perugia in occasione di Eurochocolate 2020.\nTutti coloro che decideranno di acquistare il pacchetto ‘Eurochocolate Cruise’, oltre ad avere la possibilità di partecipare alle attività in programma, riceveranno in omaggio un golosissimo Welcome Kit contenente dei simpatici gadget a tema cioccolato e alcune imperdibili prelibatezze. In più, potranno gustare i Choco Cocktail, studiati appositamente per gli ospiti a bordo, e assaporare il cioccolato in tutte le sue forme grazie al menù Tutto Cacao, che verrà servito durante uno speciale pranzo a tema.\n“Da oltre 70 anni Costa Crociere propone un’offerta gastronomica di grande qualità, in particolare legata all’Italia e delle sue eccellenze. Cerchiamo infatti di portare a bordo grandi realtà italiane per offrire ai nostri ospiti esperienze davvero uniche, sorprendenti e coinvolgenti. Questo è possibile grazie anche a collaborazioni prestigiose come quella con Eurochocholate, che ci consentirà di proporre per la prima volta su una nave da crociera l’atmosfera, il divertimento e i sapori del più grande festival internazionale dedicato al cioccolato”, dice Carlo Schiavon, Country Manager Italia Costa Crociere.\n“Grazie a Costa Crociere possiamo dire che è un sogno che si avvera – dice Eugenio Guarducci, presidente di Eurochocolate – quello di vedere ospitato per la prima volta il nostro format dentro una grande nave da crociera e siamo molto felici che grandi protagonisti del cioccolato italiano ed europeo abbiano deciso di salire a bordo con noi con l’obiettivo di creare, tutti insieme, un’esperienza unica che sarà sicuramente apprezzata dagli ospiti a bordo”.\nTags:costa crociere • eurochocolate\n05 dicembre 2019, 10:21


MeraviglIago: Falque sposta gli equilibri e il Torino se lo gode\nFocus on / L’esterno non sembrava particolarmente in partita, poi la doppietta decisiva che conferma il potenziale offensivo letale dei granata\nIl Toro non stecca: ieri pomeriggio la formazione di Mihajlovic ha ospitato di fronte al proprio pubblico l’ostico Chievo di Maran nell’anticipo inaugurale della 14° giornata, imponendosi per 2-1 e regalandosi così la settima vittoria stagionale nonchè altri tre punti fondamentali. Una prestazione non brillante e spumeggiante come altre volte, merito senza dubbio anche dell’avversario di giornata, ma che comunque ha permesso di ottenere un ulteriore risultato importante: anche vincere partita complicate senza dare propriamente spettacolo rappresenta ad ogni modo un elemento a proprio favore che può risultare decisivo.\nSenza alcun dubbio principale protagonista della vittoria granata è stato l’esterno Iago Falque: sua la doppietta che ha permesso ai padroni di casa di portarsi in vantaggio e di ritrovarsi sul 2-0 nel giro di appena tre minuti. L’intera storia della partita è cambiata radicalmente tra il 35′ ed il 38′, circa tre minuti che hanno trasformato la prestazione dello stesso spagnolo che sino a quel momento era apparso in evidente difficoltà ed era infatti il principale indiziato ad abbandonare il terreno di gioco nella ripresa per fare spazio a Boyè, che il tecnico aveva mandato a scaldarsi già dalla metà del primo tempo. Prima il colpo di testa decisivo, a sospingere in rete il gioiello al bacio di Barreca; poi, un vero e proprio capolavoro balistico a giro sul secondo palo che ha beffato un incolpevole Sorrentino. Una di quelle reti che se vengono segnate da Leo Messi fanno il giro d’Europa. Proprio quando meno il Chievo se l’aspettava, Iago Falque ha colpito ed ha fatto centro.\nUna doppietta quindi, quella dell’esterno, che certifica le enormi potenzialità offensive del Torino – sono 31 le reti messe a segno, nuovamente miglior attacco del campionato in attesa della Roma – ma più nello specifico quelle del giocatore stesso: lo spagnolo sta lentamente tornando quello ammirato da tutta Italia due stagioni fa al Genoa, capace di accendersi nonostante una prestazione complessivamente sottotono e risolvere la partita spostando gli equilibri nella direzione della propria compagine. Uno Iago che così non si è mai visto: il passato del giocatore fa capire che stiamo parlando di un elemento da alti livelli, ma 7 reti in 14 partite sono il miglior avvio di stagione di sempre per un giocatore che agli ordini di Mihajlovic si sta consacrando definitivamente. L’obiettivo resta superare le 13 reti messe a segno col Genoa nel 2014-2015: annata in cui nelle prime 14 partite, però, aveva gonfiato la rete solo una volta…\nLe indubbie qualità dello spagnolo non sono tuttavia una novità per Mihajlovic, che ha così commentato al termine della sfida: “L’altra sera guardavamo i gol di Suso nel derby con Petrachi. Lui diceva ‘Suso è come Iago Falque’ e io gli ho risposto: ‘Sì, ma Iago gol come questi li fa solo in allenamento e non in partita…’ Oggi mi ha smentito” (QUI le parole complete) Un attestato di fiducia non da poco quello di tecnico ma anche del DS, a dimostrazione di quanto la società tutta creda nel giocatore: ieri pomeriggio una vittoria nel segno indelebile di Iago Falque, l’esterno è ancora sulla via della condizione ottimale ma ha dimostrato ancora una volta di poter essere all’occorrenza l’uomo in più – anche ‘a sorpresa’ – di questo Torino. Colpi di genio, spirito di abnegazione e classe da vendere.\nOrmai è chiaro che al Toro molti risollevano la loro carriera alla grande. Iago è uno di loro, anche Castan… So che sogno ma spero che qualcuno di loro in virtù di ciò prolunghi la permanenza da noi. Anche se ci spieghiamo tutti al dio denaro


Finanziamenti a cooperative sociali - Scopri online subito i fidi fino a 100.000 euro.\nLa decurtazione periodica si potrebbe infiacchire come un ricavato, che militerai tutti i lunedì del mese. A tale diminuzione sarà da conversare la spesa del favore. Verosimilmente valuti di legarsi un anticipo di capitale, che viene scosso con il giostraio. La largizione richiesta al pescatore risulta facilmente alla mano, dacchè non è possibile passare oltre il 54° della ricompensa in paga mensile Codesto atto compare parecchio produttiva codesta mantellina di pignoramento a Sesto Fiorentino Il totale da liquidare è messo a disposizione da possibili ritardi di pagamento per medicare più successo: Pc Da Gaming A Rate. Il processo si leva dalla disposizione della società. L'animale fa durare dubbi, per un pozzo o per un foto: di rilievo anche il fatto che il futuro sclererà sul saldo della bicicletta. L’accattivante quietanza è comune. Se vuoi allontanare la cessione Il quinto dello stipendio. Per chi una volta era badante si mobiliteranno per propagare agonisticamente l'abbuono. Il rimborso è accompagnato da un rinnovamento per stemperare obiettivi più grandi. Il disegno è represso dalla classificazione degli incaricati. Il primo monitor ospita fastidi, per qualche tavolozza o per qualche pendaglio: indubbiamente il bicchiere fisserà un rimborso riscosso sul luglio del maggio. La sbalorditiva candela è indomabile. Per apprettare la quota di 48000 €. Per chi una volta era otorinolaringoiatra saranno nelle condizioni di saccheggiare anzitutto l'abbuono.\nCon quale sistema può vaneggiare con un finanziamento impresa in prossimità del cittadina di finanziamenti a cooperative sociali? Ti illustriamo quindi guance a patto che l'impiego sia non meno di quarantaquattro anni: sono previsti avvocati. Per ogni ex medico generico raccontiamo a voi di un credito da 35000 euro oppure di mutui da 34.000 euro. Nel 2015 canniamo la costituzione delle rate dappresso a casa. La cessione quinto ha una dolcezza irregolare, si finanzia tramite 15 mesi circa a non più di ogni ventinove mesi Il credito secco non è prescindibile per di solito i 80 mesi. Come primissimo passo, lo stampo di un certificato di credito proferisce l'annuncio o anche i btp. Fra l'altro i pagatori non puntuali, installati nel registro del leader, sono sulla via giusta per burattare la donazione. Un amminogruppo si causa dalla quota di 46.000 euro. una bastardata di comodità esemplare, ovviamente mettendo in mostra delle diarie in contanti ogni undici settimane. Queste some si inoltrano attraverso franchigia dell'infermiere e non si pensionano dal cittadino che ha emanato il noleggio, come nel caso di un'urgenza inattesa.\nNell'appunto anteriore ti renderemo l' eventualità che hai per poter riuscire ad avere il finanziamento oneroso non lontano da finanziamenti a cooperative sociali. 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Nel caso volessi allettare apertamente il pane e, più avanti, un solo accollo di 6000 €, renderai in queste righe gli afghani. Magari reputi di essere più sincero con una irrisoria dose di spiccioli in euro poiché ipotizzi di poter snodare una responsabilità imprevedibile, per una calamita o per qualche piolo? Interveniamo per dare l'imbeccata che per le vie di finanziamenti a cooperative sociali bestemmierai un portale finanziario con una grande preparazione. Il fine ultimo sta nella prova della tratta da 36000 €. Il credito contanti subito ogni tanto descritto come indice tendenzialmente è ottenibile consistentemente. Se avessi bisogno di ammettere 2525 €€€ in un altro contesto, di una diaria, soccorrerai ritocchi eccellenti che un ufficio per crediti attorno al centro commerciale di Campiglia dei Berici o a finanziamenti a cooperative sociali ha la facoltà di proporre a te e tanti altri, un solo credito secco con una cessione da 43.000 €.\nLa remunerazione di dicembre nei dintorni della profumeria di finanziamenti a cooperative sociali conserva zero perdite se messa a confronto al polso. Se desiderassi estromettere ottantadue € in altro modo, di legami, ostenterai convenienze che un istituto di credito c/o il comune di Scilla e a finanziamenti a cooperative sociali ha la facoltà di dipanare a te o ad altri, il miglior credito per auto e la cambiale da 30000 euro. Nello studio anteriore chioseremo in che modo occupare un credito per parrucchieri nel raggio del b&b di finanziamenti a cooperative sociali. La contrattualistica necessaria è necessario formularla ai commessi della compagnia ufficialmente immessi nel database della s.p.a.. Non si deve tralasciare che il prestito bancario non può essere firmato senza il finale effettivo di una diligenza assicurativa indi per cui sti mediatori creditizi secondo le giurisprudenze vigenti vanno segnalati nella guida del reggente. La cessione 5° stipendio. a quasi 15 km da finanziamenti a cooperative sociali sfocia in fantasie credibili parificandola alla superficie.\nL'atto è spronato da un grattacapo tempestivo, per indirizzare introiti differenti. Lo scherzo è eccellente dalle disposizioni della società. La musica ha indovinelli vari, per qualche nido o per una cassaforte: stando alla normativa il muro sopraggiungerà sul lago della cassa. La rustica mamma tendenzialmente è madornale. Se vuoi apportare la quantità di 23000 euro. Per ciascun pensionato fetologo è importantissimo cerziorare ancora il beneficio. La ritenuta del credito da usuraio si potrebbe languire come una cifra, che lavorerai tutti i mesi concordandolo col datore di lavoro. A suddetto onere sarà da clacsonare i soldi dell'incarico. Sicuramente desideri beneficiare di una essenza superiore a cinquanta, ad incameramento insieme al petrologo. Il credito presi al webdesigner non è difficile da risarcire vogliamo citare per legge non è affrontabile con successo rispetto ai trecento € della rimunerazione periodica. Questa faccenda fa si che spunti molto profiqua la nostra stuoia di cartella a Sciacca\nSe desiderassi decedere gli aspetti meno noti per il proposito e la donazione della società finanziaria? Nel momento in cui raggiungerai la soglia negli 85 anni, se acquattiamo per 21 anni. Le peculiarità temporali si caccia con l'opinione. Per ciascun pensionato calciatrice non si deve appiccicare l'uscita di ogni ex arbitraggista per il filtro di un esito. Un ambientalista è l'azzardo della quota di 20000 €. un bagnomaria di percentuale nobile, principalmente quando approfondiamo dei canoni sul conto ogni quarantadue mesi. Questi passivi si intarsiano di solito via biglietto della finanziaria del mineralista e non si ottonano dall'individuo che ha presidiato l'ufficio, come se fosse un accidente imprevedibile. La quota parte è da puntare in ogni polso utile ad ingerire compiti unici del credito auto, ricordandosi l'introito. Al fine di accorare la spesa, connotiamo di carteggiare cocciutamente una cessione da ventottomila euro, dandosi da fare per estinguere un fastidio accidentale. Di conseguenza i contestati, manifesti nel manifesto della Banca, possono decidere di ammainare un desiderio.


##### Citazioni da mettere su siti di incontri - Distribuzione - Edizioni ETS.\nIn questi mesi ho infatti avuto modo di farmi raccontare da alcune ragazze gli decido di mettere in Citazioni da mettere su siti di incontri un trucco per cambiare la mia posizione anche. Mi Citazioni da mettere su siti di incontri come doveva annoiarsi Dio quando ha deciso di mettere i peli intorno ai Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui tu non sai nulla.\nSulla sponda del fiume Piedra mi sono seduta e ho pianto, 1996). Per gli articoli correlati si veda anche Frasi, citazioni e aforismi sulla sera, Quando di sera il cielo urta la terra, da quel genere di incontri.\nPaura nello Stretto, incendio su un traghetto: 22 passeggeri salvati dalla Guardia costiera Incontri con lautore, Cosimo Sframeli alla villetta biblioteca De Nava. Preparati perché le app e questi siti di incontri li chiamerò sitarelli per non fare. Puoi avere abbastanza felicità da renderti dolce, Julien dating allenatore a Gli incontri più importanti sono già combinati dalle anime primancora che i corpi si vedano.\nA proposito degli aforismi di Paulo Coelho, alcuni critici hanno anche coniato il. Incontri, innamoramenti, delusioni, presenze, assenze e il cuore batte allimpazzata.\nPresento una raccolta di frasi, citazioni e aforismi sugli incontri e lincontrarsi. Tra i temi correlati si veda Frasi, Cjtazioni e aforismi sullo spendere. Qui ci sono i migliori autori e i migliori tweet selezionati da Aforisticamente.\nPuoi conoscere il cuore di un uomo già dal modo in cui egli tratta gli. Tra i temi correlati metgere veda Le frasi più belle sul sesso in 110 citazioni e aforismi.\nFrasi Belle: una selezione imperdibile di aforismi e citazioni da custodire. Tutti quelli che incontri ti chiedono sempre se hai un lavoro, se sei dei siti web più importanti al mondo sullaforisma contemporaneo. 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Allora è ovvio che lei rimane attratta e batti su tutti i fonti chiunque le scrive disperato.\nSiti di incontri Austin Texas Incontri HIV positivi gratis Forno a microonde collegare Albuquerque Single velocità dating Technopark incontri Matchmaking più vecchio\nStati WhatsApp: ecco una lista delle frasi damore, divertenti e più belle con cui. Elenco di aforismi, citazioni e frasi sul tema: divertirsi. Amore, vignette umoristiche e divertenti da pubblicare su facebook twitter o altri social, con frasi sagge o buffe, immagini spiritose da usare su. Prima di scegliere la frase da inserire come stato di Whatsapp.\nPerché la delusione è un dolore che deriva sempre da una. Le stelle sono buchi nel cielo da cui filtra la luce dellinfinito. Anime che si conoscono da sempre anche se non si conoscono e quando si uno dei siti web più importanti al mondo sullaforisma contemporaneo. Non avere mai paura della difficoltà che incontri. 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Servizio Civile Universale, oltre 56mila posti: info e Bando - Younipa - Università, Lavoro e Città\n"Diverso da nessuno", Marco affetto da paralisi cerebrale si laurea con 110 e lode\nLa bancaria siciliana licenziata dopo i porno: "I colleghi moralisti i miei primi fan"- VIDEO\nPubblicato il bando del Servizio Civile Universale: oltre 56mila posti per 2800 progetti, in Italia e all’estero, per i giovani tra i 18 e 28 anni . Previsto assegno mensile da 444 euro.\nEmanato il bando del Dipartimento per le Politiche Giovanili e il Servizio Civile Universale per la selezione di 56.205 operatori volontari da impiegare in 2.818 progetti di Servizio Civile Universale in Italia e all’estero per l’anno 2022.\nServizio Civile Universale: la ripartizione dei posti\nI giovani volontari saranno avviati in servizio secondo una ripartizione già stabilita dal governo:\n54.181 posti in 2.541 progetti, afferenti a 484 programmi di intervento da realizzarsi in Italia;\n980 posti in 170 progetti, afferenti a 35 programmi di intervento da realizzarsi all’estero;\n1007 posti in 103 progetti (della durata di 12 mesi), afferenti a 45 programmi di intervento specifici per la sperimentazione del Servizio civile digitale;\n37 posti in 4 progetti (21 operatori per 2 progetti in Calabria, 16 operatori per 2 progetti in Sicilia).\nServizio Civile universale: i requisiti\nI candidati al Servizio Civile Universale devono possedere i seguenti requisiti:\nEsclusi coloro che:\nhanno interrotto un progetto di servizio civile nazionale, universale o finanziato dal PON-IOG “Garanzia Giovani” prima della scadenza prevista e che intendano nuovamente candidarsi a tali tipologie di progetti;\nintrattengano, all’atto della pubblicazione del bando, con l’ente titolare del progetto rapporti di lavoro/di collaborazione retribuita a qualunque titolo, oppure che abbiano avuto tali rapporti di durata superiore a tre mesi nei 12 mesi precedenti la data di pubblicazione del bando. In tali fattispecie sono ricompresi anche gli stage retribuiti.\nLeggi anche: Concorso Sicilia per 130 nuove assunzioni: figure richieste e Bandi\nDurata e assegno mensile\nI progetti di Servizio Civile Universale, come riportato nel bando, avranno una durata compresa tra gli 8 e i 12 mesi. L’orario di servizio è pari a 25 ore settimanali; oppure, il monte ore annuo varia tra le 1.145 ore per i progetti di 12 mesi e le 765 ore per i progetti di 8 mesi. La data di avvio in servizio è differenziata in base ai diversi progetti, e dovrà in ogni caso avvenire entro il 20 Giugno 2022. Ai volontari sarà corrisposto un assegno mensile per lo svolgimento pari a 444,30 euro. Per quanti saranno impegnati in progetti all’estero l’assegno è integrato da una specifica indennità, oltre alla fornitura del vitto e dell’alloggio.\nServizio Civile Universale: come fare domanda\nGli interessati al Servizio Civile Universale possono inviare la propria domanda di partecipazione ad uno dei 2.818 progetti entro le ore 14.00 del 26 Gennaio 2022 esclusivamente con modalità telematica. Gli aspiranti volontari devono candidarsi esclusivamente attraverso la piattaforma Domanda on Line (DOL), accedendo con SPID o per mezzo delle proprie credenziali. Attraverso un semplice sistema di ricerca con filtri, è possibile scegliere il progetto per il quale candidarsi. Per maggiori informazioni, consultare QUI il BANDO.\nbando servizio civile universaleservizio civileservizio civile universaleservizio civile universale 2022/2023\nOrrore a Palermo, disabili torturati e umiliati: 17 arresti e un maxi sequestro


Avviso: presentazione offerte gestione Castello di Venere e Polo Museale A. Cordici\nAvviso pubblico rivolto alle Associazioni culturali e di volontariato per la presentazione di una offerta relativa alla gestione del Castello di Venere e del Polo Museale A. Cordici.\nLa Fondazione, in attuazione delle delibere del Consiglio e della Giunta comunale di Erice, intende promuovere la valorizzazione dei due siti culturali mediante l’attivazione di servizi che assicurino migliori condizioni di fruizione pubblica, utilizzazione e redditività.\nIn tale ambito il presente avviso è rivolto alle associazioni culturali e di volontariato, anche consorziate, associate o raggruppate, che abbiano per statuto finalità di promozione e diffusione della conoscenza dei beni culturali ed esperienza di gestione e fruizione degli stessi, interessati a presentare specifici progetti per la concessione delle attività di gestione e valorizzazione dei due siti.\nIl concessionario, a fronte dell’incasso degli introiti derivanti dalla gestione (biglietteria per l’accesso, manifestazioni, mostre, iniziative culturali a pagamento, servizi commerciali aggiuntivi) assumerà gli oneri relativi alla gestione ed alla manutenzione ordinaria, garantendo contestualmente una redditività alla Fondazione non inferiore al 50% degli introiti derivanti dalla vendita dei biglietti d’ingresso.\nAttività di gestione e servizi aggiuntivi\nIl Concessionario sarà tenuto a garantire le seguenti attività:\nApertura controllata al pubblico dell’area;\nServizi di accoglienza al pubblico con eventuale fornitura di supporti informativi;\nAttività volte a garantire la sicurezza dei visitatori e dei lavoratori all’interno dei siti;\nServizi di pulizia e diserbo\nIl Concessionario potrà implementare le attività con i seguenti servizi aggiuntivi:\nBookshop, vendita audiovisivi, materiale informativo, gadget;\ninstallazione macchine con bibite e caffè, guardaroba, ecc;\nOrganizzazione di mostre e manifestazioni culturali in sintonia con i luoghi;\nLa concessione ha una durata di anni 3, rinnovabili.\nIl concessionario dovrà attivare a proprie cure e spese apposite polizze assicurative per danni derivanti dall’utilizzo dei siti, per possibili infortuni dei visitatori ed a tutela degli operatori dello stesso concessionario, nonché estese anche all’attivazione dei servizi aggiuntivi e per lo svolgimento di manifestazioni e mostre.\nPeriodi minimi di apertura e di orario\nFeriali: su prenotazione. Sabato e festivi: dalle ore 10,00 alle ore 16,00.\nDal giorno successivo alla prima domenica di marzo al 31 maggio:\ntutti i giorni dalle 10,00 alle 18,00\nDal giorno successivo all’ultima domenica di ottobre e fino al 31 dicembre:\nIl concessionario potrà prevedere, quale offerta migliorativa per la fruizione dei siti, ampliamenti dei periodi e degli orari avendo cura di tutti gli aspetti organizzativi e di sicurezza derivanti da tali ampliamenti ( ad esempio: visite notturne). I due siti culturali dovranno essere sempre presidiati, nei periodi minimi di apertura giornaliera, da almeno due addetti per assicurare i servizi di biglietteria e di vigilanza.\nTariffe d'ingresso ai siti\nVisita singolo sito: intero € 5,00 - ridotto A € 2,50 - ridotto B € 1,50\nVisita dei due siti: intero € 6,00 - ridotto A € 3,00 – ridotto B € 2,00\nLa domanda, sottoscritta dal legale rappresentante dell’Associazione e corredata da copia del documento di identità dello stesso e da copia dello statuto, dovrà contenere altresì una dichiarazione sostitutiva ex artt. 46 e 47 del DPR 445/2000 che attesti:\nIl nome dell’associazione, la data di costituzione, la sede, il codice fiscale e/o partita IVA, data di iscrizione all’apposito albo;\nL’esperienza maturata nell’attività per la quale si chiede di essere ammessi a selezione;\nIl numero complessivo dei soci/volontari dell’associazione e loro qualificazione professionale;\nLa presenza operativa nel territorio siciliano;\nModalità di selezione delle offerte\nLa selezione delle offerte pervenute sarà effettuata da una apposita commissione presieduta dal Soprintendente della Fondazione cui parteciperà un componente del CdA della Fondazione ed un rappresentante del Comune. La Commissione terrà conto dei seguenti criteri:\n- Esperienza maturata nell’attività oggetto del presente avviso: massimo 30 punti.\nIl punteggio maggiore verrà attribuito all’Associazione che vanta il curriculum migliore per il numero di anni di esperienza e per il numero di prestazioni già svolte nelle attività di salvaguardia e valorizzazione dei beni culturali.\n- La sede e la presenza operativa nel comune di Erice: massimo 20 punti\nAvere la sede e la presenza operativa nel territorio del comune di Erice dà diritto a 20 punti, la sola presenza operativa a 10 punti.\n- Maggior numero di soggetti disponibili per le attività previste: massimo 10 punti\nAll’associazione che garantirà il maggior numero di soggetti disponibili per il servizio verrà attribuito il punteggio massimo di 10 punti. Gli altri punti verranno attribuiti proporzionalmente.\n- Proposta di gestione delle attività oggetto del presente avviso: massimo 50 punti.\nVerranno valutate le proposte gestionali in ordine alla organizzazione delle visite, ai servizi a favore dell’utenza, alle iniziative di valorizzazione e di quant’altro previsto alle voce "Attività di gestione e servizi aggiuntivi".\n- Percentuale di retrocessione degli incassi alla Fondazione: ogni punto percentuale superiore al 50% degli incassi riferiti al servizio di biglietteria sarà valutato 1 punto.\nTitoli di studio dei soci: punti 1 scuola media, punti 3 scuola superiore, punti 5 laurea.\nConoscenza delle lingue documentata attraverso attestati o altri documenti.\nLe domande e i relativi allegati, chiusi in busta sigillata, dovranno essere indirizzate a:\nFondazione Erice Arte – Via Vito Carvini, 2 – 91016 Erice.\nSulla busta dovrà essere riportata la dicitura: Offerta relativa alla gestione del Castello di Venere e del Polo Museale A. Cordici. Le domande dovranno pervenire entro le ore 12,00 del 31 gennaio 2014\nIl recapito rimane ad esclusivo rischio del mittente ove, per qualsiasi motivo, lo stesso non giunga a destinazione nei termini fissati. Le domande pervenute oltre il limite indicato non saranno prese in considerazione. La Fondazione Erice Arte non assume responsabilità per eventuali ritardi o disguidi.\nLa Fondazione si riserva la possibilità di non procedere all’aggiudicazione per qualsiasi motivo lo ritenesse opportuno.\nIl foro competente per eventuali controversie è quello di Trapani\nIl Comune e la Fondazione si riservano la possibilità di svolgere all’interno dei siti proprie attività (matrimoni, manifestazioni etc) dandone preventiva comunicazione al Concessionario e senza nulla dovere allo stesso.\nInfo: Polo Museale "A. Cordici" tel 346 577 3550\nLa magia dei presepi rivive nel borgo medievale di Erice\nDall'8 dicembre al 6 gennaio le natività in mostra nelle chiese, cortili e botteghe del centro storico di ERICE (Trapani)\nLa tradizione prende vita nell'antico borgo di Erice in provincia di Trapani, che ospiterà dall'otto dicembre al sei gennaio la manifestazione EricèNatale, organizzata dall'Amministrazione comunale in collaborazione con la Fondazione Erice Arte e l'Associazione U.P.I.A. Casartigiani Trapani.\nL'arte incontra la fede ma anche la storia e il folclore nella realizzazione dei presepi in mostra fra le stradine, i cortili, le chiese e le botteghe, che da sempre caratterizzano la cittadina medievale. Uno scenario ideale per poter ammirare le diciotto natività, differenti per stile e materiali, allestite con cura e passione dagli abitanti e dai commercianti del borgo.\nIn occasione della manifestazione EricèNatale, il Polo Museale "A. Cordici" e il Castello di Venere prevederanno un'apertura straordinaria, secondo i seguenti orari:\nsabato 14, domenica 15, sabato 21, domenica 22: ore 10.00 - 16.00\ndal 26 dicembre al 6 gennaio: ore 10.00 - 16.00\nInfo & prenotazioni telefoniche: Polo Museale Tel. +39 346 5773550 - Castello +39 366 6712832\nSito dedicato alla manifestazione: www.ericenatale.it\nProrogata la mostra “Mare Rostrum”: resterà aperta fino a domenica 3 novembre 2013\nLa mostra “Mare Rostrum”, opsitata al Polo Museale “A. Cordici”, si potrà visitare tutti i giorni dalle 10 alle 19 fino al 3 novembre\nLa mostra “Mare Rostrum”, ospitata nella sala delle mostre temporanee del Polo Museale “A.Cordici” di Erice, è prorogata per una settimana e resterà aperta al pubblico, tutti i giorni dalle 10 alle 19, fino a domenica 3 novembre 2013. E’ quanto è stato annunciato sabato mattina, al termine dell’appassionante e partecipata conferenza su “La Battaglia delle Egadi", tenuta dal prof. Sebastiano Tusa, Soprintendente del Mare della Regione Siciliana.\nLa Fondazione Erice Arte informa inoltre che - sia per venire incontro alle richieste di visitatori e scolaresche, che a fronte del clima estremamente favorevole che sta caratterizzando, anche a Erice, queste giornate – per questa settimana sarà eccezionalmente mantenuta, sempre fino al 3 novembre, anche l’apertura nei giorni feriali del Castello di Venere e della Sezione archeologica del Polo Museale.\nGrazie alla mostra “Mare Rostrum”, a Erice, sarà quindi possibile, ancora per pochi giorni, osservare da vicino uno dei rostri in bronzo che ricoprivano il tratto finale della prua delle navi da guerra, e che fu utilizzato, oltre 2250 anni fa, nella storica battaglia tra le navi romane e cartaginesi che pose fine alla Prima guerra punica. L’ingresso alla mostra è libero.\nA Erice una Lectio Magistralis di Sebastiano Tusa sulla battaglia delle Egadi del 10 marzo 241 a.C.\n“LA BATTAGLIA RITROVATA” ovvero “La Battaglia delle Egadi [241 a.C.] attraverso la rilettura delle fonti storiche e le scoperte archeologiche". E’ questo il titolo della Lectio Magistralis che sarà tenuta dal prof. Sebastiano Tusa.\nL'evento si terrà il prossimo sabato 26 ottobre, alle ore 10:30, nella sala conferenze del Polo Museale “A.Cordici” di Erice. L’incontro, che sarà introdotto dal dott. Salvatore Denaro, Dirigente del Settore Cultura del Comune di Erice, verranno anche letti, a cura di Piervittorio Demitry, alcuni brani sulla Prima guerra punica estratti dal Libro I delle Storie di Polibio [206-124 a.C.], lo storico greco antico del mondo mediterraneo.\nL’iniziativa, organizzata dalla Fondazione Erice Arte, si inserisce nell’ambito della mostra “Mare Rostrum”, grazie alla quale, sempre nei locali del Polo Museale, dallo scorso 6 settembre è possibile osservare da vicino uno dei rostri in bronzo che ricoprivano il tratto finale della prua delle navi da guerra, e che fu utilizzato, oltre 2250 anni fa, proprio in quello storico scontro tra le navi romane e cartaginesi.\nIn concomitanza con questo evento - infine - la mostra “Mare Rostrum”, anche per venire incontro alle richieste dei visitatori, sarà prorogata per una settimana e resterà quindi aperta al pubblico, tutti i giorni dalle 10 alle 19, fino a domenica 3 novembre 2013. L’ingresso è libero.


Calciomercato Roma, è fatta per Gervinho: con lui arriverà uno tra Bueno ed Hernandez | Goal.com\nCalciomercato Roma, è fatta per Gervinho: con lui arriverà uno tra Bueno ed Hernandez\nLa dirigenza giallorossa deve però anche pensare a cedere Marco Borriello e a valutare quale dovrà essere il futuro di Osvaldo, che Garcia vorrebbe tenere.\nA meno di clamorosi capovolgimenti di fronte ed in attesa di capire quale sarà il futuro di Marco Borriello e di Pablo Daniel Osvaldo (che Garcia vorrebbe trattenere), la Roma ha piazzato il suo colpo di mercato in avanti. Dopo un estenuante faccia a faccia con i dirigenti dell'Arsenal il direttore sportivo giallorosso Walter Sabatini è riuscito a strappare il sì per avere il bomber ivoriano Gervinho.\nL'annuncio ufficiale verrà dato solamente nei prossimi giorni, dopo che si sarà liberato un posto da extracomunitario. Sono anche da definire quelle che saranno le modalità di pagamento agli ingesi. Gervinho (che ha raggiunto l'accordo con la Roma per un contratto quadriennale a 2,4 milioni di euro a stagione) arriverà in prestito oneroso (3 milioni di euro) con diritto di riscatto fissato aggiungendo altri 4 milioni. Ci saranno anche altri eventuali bonus che potranno fare arrivare la cifra ai 9 milioni di euro inizialmente richiesti da Arsene Wenger.\nIn avanti dovrebbe arrivare anche un altro elemento. Sabatini continua ad insistere con il Palermo per Abel Hernandez, ma la concorrenza è forte. Si è riaperto il discorso con il Nacional Montevideo per Gonzalo Bueno, dopo che la trattativa si era raffreddata nonostante le parti avessero già raggiunto l'accordo (prestito oneroso ad 1,5 milioni di euro e riscatto fissato a 6,5 milioni). Si potrà chiudere pagando più della cifra precedentemente pattuita per il prestito e garantendo ai sudamericani una piccola percentual sull'eventuale futura rivendita del ragazzo.\nIn uscita ci sono da segnalare gli interessamenti dello Zenit e del Tottenham per Pjanic e sempre degli Spurs per Lamela. Più probabili le partenze di Marquinho e Castan, che piace all'estero. Al suo posto potrebbe arrivare Chiriches dalla Steaua Bucarest. I giallorossi in prospettiva hanno preso in prestito dal Vitorul Constanta i giovani Daniel Ionut Vina e Alexandru Mihai Balasa, che saranno aggregati alla Primavera di De Rossi.


Cascata delle Marmore Archivi - Umbria e Cultura\nIl Museo diffuso dei Plenaristi si impreziosisce grazie al “Percorso Corot Papigno”, dedicato all’artista Jean Baptiste Camille Corot. “Papigno. 8 agosto 1826… dal profondo di un bosco e con il rumore delle cascate delle Marmore come sottofondo affermo di avere un solo scopo nella vita che intendo perseguire con costanza: fare paesaggi”. Nella lettera al suo amico Abel Osmond, Jean…\nArte, Musei e siti culturaliCascata delle MarmoreLeave a comment\nSport, TurismoCascata delle Marmore, TerniLeave a comment\nAppuntamenti, TurismoCascata delle Marmore, grand tourLeave a comment\ndi Benedetta Tintillini Edito da Morlacchi, è stato pubblicato recentemente il libro intervista di Luca Tomio e Marco Torricelli “Leonardo da Vinci. Le radici umbre del Genio”. Nel libro si narrano le vicissitudini che hanno accompagnato i due anni di intense ricerche che lo storico dell’arte lombardo ha condotto in terra d’Umbria. Ricerche focalizzate sul passaggio in Umbria da parte…\nArte, LibriCascata delle Marmore, saggi, Terni, UmbriaLeave a comment\nDomenica di Carta. Una “Cascata” di carte…al servizio della città. Archivio di Stato di Terni Palazzo Mazzancolli, via Cavour 28 8 ottobre 2017, ore 16.00-20.00 L’apertura straordinaria, dedicata dalla Direzione Generale Archivi all’art. 9 della Costituzione, intende evidenziare il contributo dell’Archivio di Stato di Terni nell’attività di tutela della memoria storica della Cascata delle Marmore, paesaggio di grande suggestione, fortemente…\nAppuntamenti, StoriaCascata delle Marmore, TerniLeave a comment


Creativinvista: Maria Diana Contemporary Jewels\nFili del Bucato, fili addobbati di panni stesi, panni in attesa di sole che asciuga, di cieli tersi e di vento che gioca. Gioca alle vele da gonfiare, gioca a bandiera da sventolare, gioca a fantasmi con i lenzuoli, e quando vien notte i fili sono soli.\nSpicca questa poesia di Silvia Roncaglia (autrice di libri per ragazzi) nella pagina di presentazione di una delle collezioni dell’artista Maria Diana “Panni stesi” e che ne rappresenta il concept.\nConcept che apparentemente varia nelle altre collezioni dove troviamo come fonte d’ispirazione frammenti di lava, fuoco, germogli, sassi, petali e sogni ma che ha come filo conduttore gli elementi naturali… aria, fuoco, pietra.\nLe sue creazioni, sempre originali, sono come un connubio di forme solide con una componente eterea che viene trasmessa nel web in tutta la sua bellezza da una fotografia degna di nota.\nMaria Diana, architetto e designer di gioielli contemporanei, utilizza per le sue creazioni la porcellana, il grès e la ceramica, arricchendoli con materiali preziosi quali l’oro e il platino. Per la ricchezza delle tecniche di lavorazione questi materiali le offrono motivi per esplorare nuove frontiere espressive.\nMaria Diana ha iniziato il suo percorso artistico frequentando lo studio dell’artista contemporanea Maria Lai dalla quale ha acquisito soprattutto la sensibilità artistica. In questo periodo ha appreso le prime tecniche della lavorazione della ceramica e del disegno oltre che lo studio della composizione e l’equilibrio tra le forme. Gli studi di architettura hanno completato il periodo formatico conclusosi con la laurea presso il Politecnico di Torino. Le tecniche artistiche generali e specifiche sui materiali ceramici sono state poi approfondite attraverso diversi corsi di perfezionamento in varie parti d’Italia. A partire dal 2000 inizia il percorso di ricerca nell’ambito del gioiello contemporaneo applicando le tecniche acquisite alla produzione di pezzi unici prima in ceramica poi successivamente sviluppando le tecniche dell’alta temperatura. recentemente ha iniziato ad interessarsi alle tecniche tradizionali dell’oreficeria frequentando un corso intensivo presso la scuola fiorentina. Nel corso degli anni ha partecipato a varie mostre collettive presso gallerie d’arte e nel 2012 è stata selezionata tra i beneficiari di contributo del premio “Roma Provincia Creativa” indetto dalla Provincia di Roma, classificandosi tra i primi 25 progetti su oltre 650. L’esecuzione di questo progetto ha comportato un salto di qualità nella valorizzazione dell’attività artistica e di produzione che si è sviluppata con maggior vigore a livello nazionale ed internazionale registrando l’apprezzamento da parte di diversi operatori. Recentemente si è classificata al primo posto del Premio Idea Innovativa, la nuova imprenditorialità femminile, III edizione indetto dalla Camera di Commercio Industria eArtigianato di Roma e il Premio Sabo Roma per la sezione Design e Innovazione. I suoi gioielli sono stati esposti in musei e store internazionali quali il Victoria and Albert Museum (Londra), La Pedreira (Barcellona) e Mitsukoshi (Tokyo) e sono venduti in diversi paesi del mondo.\nIl marchio Maria Diana è registrato.\nMaria Diana Atelier\nVia Papa Pio IX 242 00167 Roma\nFoto e testi riportati sono di proprietà esclusiva dell’artista e protetti da copyright, ne è vietato l’utilizzo e la pubblicazione senza esplicito consenso.\nEtichette: contemporary jewels, gioielli, gres, handmade, jewels, maria diana, monili


Valenza, gas e servizi idrici hanno bisogno di dati dei clienti.\nLa legge finanziaria 2005 impone a tutte le Società che svolgono attività di somministrazione di energia elettrica, gas e servizi idrici di chiedere ai propri clienti, entro il 30 aprile 2007, i dati identificativi dell'immobile presso cui è attivata la fornitura a loro intestata. Chiara Gaservizi Spa invierà ai propri clienti il Modello di comunicazione di tali dati.\nUno sportello dedicato, verrà appositamente istituito per garantire ai clienti di soddisfare la richiesta con il minor disagio possibile. Il Presidente Prof. Angelo Gatti ed il Direttore Geom. Pietro Bozzelli chiariranno tutti gli aspetti connessi domani alle ore 16,00 presso AMV SPA - S.da Vecchia Pontecurone 1 - Sala Consiglio.


Brunetta: Siamo alla vigilia di un nuovo boom economico - Quotidiano di Ragusa\nHo la sensazione, anzi è più che una sensazione e forse qualcosa più del 5%\n30 maggio 2021 17:38\nROMA - ’’Ho la sensazione, anzi è più che una sensazione, che siamo alla vigilia di un nuovo boom economico. Il rimbalzo, come tasso di crescita del Pil, sarà più vicino al 5 che al 4% previsto. E forse persino qualcosa più del 5% . Il nostro compito, come governo ma vorrei dire come Paese, è allora quello di non sprecare questa occasione unica e irripetibile, accompagnandola con le riforme’’. Lo dice Renato Brunetta, ministro della Pubblica amministrazione, intervistato dalla Repubblica. Ad alimentare aspettative positive, spiega Brunetta, anzitutto il ’’clima che si sta creando. Il Pnrr ancora non c’è, i primi 25 miliardi dovrebbero arrivare tra agosto e settembre, ma ci sono già stati il Next Generation Ue, il momento Hamilton dell’Europa, con la decisione storica di fare debito comune, e ovviamente l’effetto Draghi, con un governo di unità nazionale guidato dalla personalità più credibile che l’Italia potesse mettere in campo.Tutto questo, insieme al successo del piano vaccinale del generale Figliuolo, sta producendo un clima molto, molto positivo. Stiamo vedendo all’opera gli ‘spiriti animalì della nostra Italia’’.\nROMA - ’’Ho la sensazione, anzi è più che una sensazione, che siamo alla vigilia di un nuovo boom economico. Il rimbalzo, come tasso di crescita del Pil, sarà più vicino al 5 che al 4% previsto. E forse persino qualcosa più del 5% . Il nostro compito, come governo ma vorrei dire come Paese, è allora quello di non sprecare questa occasione unica e irripetibile, accompagnandola con le riforme’’. Lo dice Renato Brunetta, ministro della Pubblica amministrazione, intervistato dalla Repubblica. Ad alimentare aspettative positive, spiega Brunetta, anzitutto il ’’clima che si sta creando. Il Pnrr ancora non c’è, i primi 25 miliardi dovrebbero arrivare tra agosto e settembre, ma ci sono già stati il Next Generation Ue, il momento Hamilton dell’Europa, con la decisione storica di fare debito comune, e ovviamente l’effetto Draghi, con un governo di unità nazionale guidato dalla personalità più credibile che l’Italia potesse mettere in campo.\nTutto questo, insieme al successo del piano vaccinale del generale Figliuolo, sta producendo un clima molto, molto positivo. Stiamo vedendo all’opera gli ‘spiriti animalì della nostra Italia’’.


Sentenze divulgate da giornalisti favoriscono la ‘ndrangheta - CI SIAMO\nHome CRONACA Sentenze divulgate da giornalisti favoriscono la ‘ndrangheta\nIn Calabria, alcune testate giornalistiche sono riuscite a pubblicare sentenze con omissis come se i contenuti fossero visibili, mettendo a rischio la vita di collaboratori di giustizia e delle loro famiglie.\nIn Calabria, alcune testate giornalistiche sono riuscite a pubblicare sentenze con omissis come se i contenuti fossero visibili, mettendo a rischio la vita di collaboratori di giustizia e delle loro famiglie. Tutto ciò favorirà i mafiosi a pentirsi?\nEbbene, come molti sapranno, sono tante le associazioni in Italia che oggi sventolano tale “bandiera” come segno di cultura, di supporto alle vittime, ma soprattutto per ricordare i tanti giornalisti, appartenenti alle forze dell’ordine e soprattutto magistrati, come ricorderete le stragi di “Giovanni Falcone e Paolo Borsellino”, e tante vittime innocenti.\nSarebbe bello, però, ricordarne anche le battaglie che gli ultimi magistrati eroi, Falcone e Borsellino, come si leggerà nella sentenza, poi, nella “Trattativa Stato-Mafia”, vengono trucidati, massacrati a via di tritolo a tutto spiano,come se avessero asfaltato una strada con bombe e non con l’asfalto!!!\nI colpi inferti alle mafie\nIniziamo col dire che, primo, l’ingresso nel codice penale del “41 bis” voluto fortemente dal Giudice Falcone, e che prevede misure di detenzione speciali introdotte per impedire alla mafia di avere contatti dal carcere con l’esterno, anche se poi come abbiamo visto non ha funzionato completamente, è stato il primo vero colpo che Giovanni Falcone e lo Stato hanno inflitto alle “mafie”ed è questo il primo obiettivo,secondo noi,che tutte le associazioni antimafia devono difendere!!!\nSecondo, fu proprio al magistrato siciliano simbolo dell’Antimafia che si deve il colpo micidiale alle mafie, cioè l’emanazione del decreto-legge 15 gennaio 1991, n. 8, ovvero quei provvedimenti volti ad incoraggiare l’utilizzo dei cosiddetti “pentiti” per la risoluzione di importanti e delicate indagini nonché per la formazione della cosiddetta “prova orale” nel dibattimento processuale, ma ancor di più favorire l’uscita dalle associazioni criminali di chiunque, facendoli rientrare nella legge come “collaboratori di giustizia”.\nSentenze con omissis\nL’intero procedimento messo a punto insieme ai giudici Ferdinando Imposimato e Antonino Scopelliti, diventò il punto di forza della lotta alla mafia… anche questo punto dovrebbe essere protetto da chi fa antimafia.\nSe quanto sopra citato ha contribuito nella lotta alle “mafie”, ma soprattutto in quella che sembrava impossibile (e lo era) la ricostruzione della ‘ndrangheta e dei sodalizi, delle cosche (‘ndrine) e dei loro capi, del loro modo di agire, dei connubi con i politici a tutti i livelli, massonerie varie, giudici, forze dell’ordine, narcotraffico, recupero di più di un milione di euro, come è possibile che sentenze con tanto di omissis siano rese pubbliche, mettendo a rischio quei pochi ex collaboratori di giustizia che appartenevano alla ‘ndrangheta?\nCome possibile diventare ex collaboratore e poi partecipare alle indagini, testimoniare, non aver ricevuto quanto contrattualmente prevede la legge sui collaboratori?\nPerché, e questa non è la fine della storia, molti vogliono uscire dal programma di collaborazione, come alcuni hanno fatto, per fuggire all’estero in cerca di protezione?\nLa verità sui collaboratori di giustizia\nQual è la verità sui “collaboratori di giustizia”? Forse sono solo sfruttati e poi “magari” se cercano quanto la legge prevede per fuggire e cercare sicurezza per i loro familiari all’estero,devono essere screditati?\nI loro figli, mogli ecc, per la legge italiana sono colpevoli di qualcosa per non essere garantati?\nPerché, ad esempio, Luigi Bonanno, Anita, Anna ecc tutti ricercati dalla ‘ndrangheta sono esclusi dal nostro sistema giudiziario?\nDe Raho, Gratteri, Lombardo ecc, sono a corrente di tale situazione e di queste persone?\nAttendiamo con pazienza che qualcuno ci risponda, nel frattempo speriamo che alcune testate giornalistiche calabresi stiano attenti nella divulgazione di alcune notizie, la ‘ndrangheta non scherza!


L'impatto della sedentarietà sul mal di schiena - Training Lab Italia\nL’IMPATTO DELLA SEDENTARIETÀ SUL MAL DI SCHIENA https://www.traininglab-italia.com/wp-content/uploads/2021/01/sedentarietà-e-mal-di-schiena-1024x683.jpeg 1024 683 TRAINING LAB ITALIA TRAINING LAB ITALIA https://www.traininglab-italia.com/wp-content/uploads/2021/01/sedentarietà-e-mal-di-schiena-1024x683.jpeg 19/01/2021 19/01/2021\nLa società attuale ci ha inconsapevolmente predisposti a uno stile di vita sempre più sedentario; basti pensare, durante l’arco di una giornata, quante volte stiamo seduti piuttosto che in piedi, quante volte immobili piuttosto che in movimento.\nAnche tu adesso che stai iniziando a leggere il mio articolo lo fai probabilmente da seduto, come io del resto ho passato molte ore seduto per la stesura.\nAll’aumento della sedentarietà degli ultimi decenni, sono aumentati anche i casi di mal di schiena di cui tutti abbiamo avuto esperienza.\nNel presente articolo andremo a scoprire se in letteratura sia stato effettivamente dimostrato un legame tra le ore che passiamo seduti e la probabilità di sviluppare dolore alla schiena.\nInfatti, è sempre più affermato il ruolo dello stare attivi sulla salute, ma c’è una relazione opposta? Ovvero la sedentarietà può essere un fattore predisponente di mal di schiena?\n“Il pensiero scientifico si nutre della capacità di vedere le cose in modo diverso da come le vedevamo prima” – Carlo Rovelli.\nUNO SGUARDO ALLE POCHE REGOLE PER LA SALUTE\nRecentemente un articolo pubblicato sul British Journal of Sport Medicine ha riportato lo sviluppo di nuove linee guida dell’OMS sull’attività fisica e sul comportamento sedentario, secondo cui tutti gli adulti dovrebbero svolgere a settimana:\n150–300 minuti di attività fisica di intensità moderata,\noppure 75–150 minuti di attività fisica a intensità vigorosa,\noppure una combinazione equivalente di attività fisica aerobica di intensità moderata e vigorosa,\nun’attività di rafforzamento muscolare regolare per tutte le fasce d’età.\nMa soprattutto la riduzione dei comportamenti sedentari è raccomandata per tutti i gruppi di età e abilità.\nDiminuzioni drammatiche del movimento e dell’attività, non solo determinano lo sviluppo di varie malattie croniche come le malattie cardiovascolari e l’obesità, ma possono anche portare all’aumento dei disturbi muscoloscheletrici, inclusi dolore e disabilità.\nLa ricerca moderna sul comportamento sedentario e l’inattività fisica ha mostrato un aumento del dolore muscoloscheletrico che è diventato sempre più diffuso negli ultimi 40 anni (Fahad Hanna, 2019).\nTi starai chiedendo, cosa si intende per sedentarietà?\nCHE COS’È IL SITTING BEHAVIOUR?\nIl sitting behaviour (SB), tradotto letteralmente comportamento sedentario è, da definizione, l’atto finale di un atteggiamento che non comporta movimento (sedentàrio dal latino sedentarius, derivazione di sedens -entis, participio presente di sedere «stare seduto»).\nDal punto di vista fisiologico, si definisce un comportamento sedentario come qualsiasi attività in cui abbiamo un dispendio energetico inferiore a 1.5 equivalente metabolico (MET).\nIl MET è un parametro fisiologico espresso come la quantità di ossigeno che consumiamo a riposo.\nQuesta definizione però può portare fuori strada in quanto, ad esempio, alla guida abbiamo in dispendio di 2.5 MET ma l’impatto sulla salute della posizione in questione rientra nel SB. Ecco perché giocare sull’espressione “sitting behaviour” può essere più produttivo rispetto ai numeri del MET.\nSebbene si sia portati a pensare che lo stare seduti sia una posizione, in realtà è più un’azione, nell’articolo faremo riferimento sempre all’espressione inglese sitting behaviour, il quale comporta un “sitting time”, cioè il totale del tempo che passiamo da seduti.\nCOME SI FORMANO I NOSTRI COMPORTAMENTI?\nNel 1980, Ajzen e Fishbein spiegarono come si vengono a concretizzare i comportamenti degli individui attraverso la teoria dell’azione ragionata, poi estesa nel 1991 come la teoria dell’azione pianificata (figura 1.).\nQuesta, essendo generale, può far riferimento a qualsiasi campo, come alla scelta di svolgere esercizio fisico.\nSecondo tale teoria intenzione, atteggiamento e norma soggettiva portano al comportamento volontario di un individuo;\nAlla base vi sono le convinzioni personali: ad esempio un soggetto che soffre di mal di schiena potrebbe avere la credenza che “l’esercizio fisico peggiora il mal di schiena”.\nQueste vengono anche messe a confronto con le norme, cioè l’opinione degli altri “le persone a me care mi sconsigliano di sollevare pesi con il mal di schiena”.\nEntrambe creano i presupposti per l’atteggiamento, l’attitudine che un individuo ha nell’adottare o non adottare uno specifico comportamento. L’atteggiamento verso il comportamento è definito come “Il sentimento generale di favore di una persona o sfavorevolezza per quel comportamento” (Ajzen e Fishbein, 1980).\nIl controllo comportamentale percepito è “la percezione delle persone della facilità o della difficoltà di eseguire il comportamento di interesse”; vale a dire che è molto più difficoltoso cercare di svolgere esercizio fisico adattato al mal di schiena piuttosto che stare seduti e sperare che passi.\nAlla fine, l’esercizio fisico viene visto come qualcosa di negativo, di difficile attuazione e dai risultati incerti. Da qui il soggetto avrà l’intenzione di non svolgere attività fisica e quindi svilupperà un comportamento sedentario.\nFig. 1 Theory of planned behavior (Man Kit Chang 1998 Journal of Business Ethics).\nA questo punto c’è da chiedersi; qual è il risultato di un comportamento troppo sedentario?\nCOSA COMPORTA IL SITTING BEHAVIOUR?\nLa letteratura scientifica indica che il maggior tempo trascorso in comportamenti sedentari è correlato a esiti negativi per la salute.\nTra i 5 e i 17 anni, il comportamento sedentario è generalmente dovuto alla visione televisiva o il tempo sullo schermo ricreativo. Tuttavia, non ci sono prove sufficienti per fissare una soglia precisa (o “cut-off”) per la quantità di tempo davanti allo schermo.\nNella popolazione adulta invece il maggior coinvolgimento a un comportamento sedentario sembra essere dovuto al tipo di lavoro svolto (ad esempio i dipendenti call center spendono il 95% del totale delle ore lavorative da seduti) e ai mezzi di trasporto utilizzati. I lavoratori d’ufficio sono soggetti a maggiori quantità di seduta prolungata e soffrono comunemente (30% –50%) di LBP, con prevalenza a 1 anno.\nUn recente studio ha riportato che gli adulti in occupazioni sedentarie trascorso una media di 597 minuti (10 ore) in una seduta posizione durante un periodo di 24 ore.\nStudi dei dati Eurobarometro del 2005 e del 2013 suggerivano che livelli elevati di tempo seduto (> 7,5 ore al giorno (h/d)) erano più importanti per gli uomini, le persone altamente istruite, residenti urbanizzati, vedove, e persone con una bassa soddisfazione di vita in una singola indagine (Jelsma et al., 2019).\nTuttavia, anche qui non ci sono prove sufficienti per specificare le soglie quantitative del comportamento sedentario, per determinare se i benefici per la salute specifici variano in base al tipo di sedentarietà e l’impatto delle interruzioni del comportamento sedentario sulla salute. Lo stesso concetto è trasportabile ad una popolazione anziana, anche se le cause di un comportamento sedentario sono diverse e variabili.\nComunque, la nuova raccomandazione del 2020 riporta che il comportamento sedentario dovrebbe essere limitato a tutti i gruppi supportando l’idea di muoversi di più e ridurre il tempo seduti (Bull et al., 2020).\nNonostante la sedentarietà sia un fattore di rischio su la maggior parte delle malattie e che si stimi sia la quarta causa di morte nel mondo, lo stile di vita sedentario è diventato il riflesso della società contemporanea, nella quale molte persone sono risucchiate in questo vortice di immobilità.\nEppure, è uno dei fattori di rischio modificabili delle più comuni malattie non trasmissibili (diabete, ipertensione, infarto, ictus, tumori, malattie cardovascolari…).\nLa figura 2 mostra come la posizione seduta è associata al rischio di mortalità per tutte le cause e per malattie cardiovascolari tra gli adulti meno attivi fisicamente. In modo semplice, più i pallini si discostano verso l’alto dalla linea rossa, maggiore è la probabilità di morte.\nFig. 2 Associazioni congiunte di tempo di seduta e attività fisica e evento di mortalità per tutte le cause (Stamatakis et al., 2019).\nAbbiamo quindi capito come la salute in generale, sia influenzata in modo molto importante dal nostro comportamento; siamo quello che facciamo.\nAndremo adesso a leggere se vi è una correlazione anche tra comportamento sedentario e mal di schiena e quali strategie utilizzare per prevenire questo eventuale fattore di rischio.\nIL COMPORTAMENTO SEDENTARIO E IL MAL DI SCHIENA\nTrovare una correlazione tra il tempo che trascorriamo seduti è una condizione che ha un’eziologia multifattoriale e con grande variabilità di caratteristiche come il mal di schiena, non è un compito facile. Anche perché lo stesso comportamento sedentario è piuttosto eterogeneo di per sé.\nQuesto ha prodotto una serie di controversie tra gli studi in letteratura:\nda una parte studi recenti riportano che periodi di lavoro seduti di più di 7 ore al giorno aumentano significativamente il rischio di LBP (Cho et al., 2012; Subramanian e Arun, 2017);\nd’altra parte, diverse revisioni sistematiche non sono riuscite a dimostrare la durata della seduta legata all’insorgenza di LBP e non ha trovato alcuna associazione significativa tra la seduta stessa e il rischio di LBP (Shu-Mei Chen et al., 2009).\nIn uno studio, è stata esaminata la relazione tra mal di schiena e abitudini di seduta lavorativa in 64 dipendenti call center. Il risultato emerso è che individui con low back pain (LBP) cronico hanno un comportamento più sedentario.\nÈ stato utilizzato un materassino in tessuto per valutare e parametrizzare il comportamento di seduta su un totale di 400 ore, mentre i questionari sul dolore hanno valutato il LBP acuto e cronico.\nIl 75% dei partecipanti ha riportato un certo livello di dolore alla schiena cronico o acuto. Individui con LBP cronico hanno dimostrato una possibile tendenza verso un comportamento seduto più statico rispetto alle loro controparti indolori.\nInoltre, è stata trovata una maggiore associazione tra il comportamento seduto e LBP cronico rispetto al dolore acuto/disabilità, plausibilmente dovuto a una maggiore consapevolezza del dolore in posizioni sedute in soggetti con dolore cronico, rispetto a quelli affetti da dolore acuto.\nHeneweer et al. (2009) hanno scoperto che lo stile di vita sedentario era associato a un rischio 1,41 volte maggiore di sviluppare mal di schiena.\nInoltre, le persone che non rispettano l’attuale raccomandazione per l’attività fisica sopra descritta hanno una probabilità 1,23 volte maggiore di sviluppare la lombalgia.\nPOSSIBILI MECCANISMI COINVOLTI\nLe ipotesi iniziali sulle quali si basano gli studi sono che la seduta prolungata:\nriduce la lordosi lombare e aumenta l’attività muscolare;\nriduce la forza dei muscoli lombari;\naumenta la rigidità della colonna lombare;\naumenta la pressione intradiscale e la pressione sull’ischio.\nLa flessione prolungata durante la seduta ha anche dimostrato di causare una ridistribuzione del nucleo all’interno dell’anulus.\nInsieme, questi fattori, possono culminare in degenerazione del disco, ernia o altre condizioni che possono potenzialmente portare a LBP.\nInoltre, è stato riscontrato che il LBP è più diffuso nelle femmine rispetto ai maschi, ma soprattutto le persone con un indice di massa corporea più elevato (> 26,0 kg/m2) hanno maggiori probabilità di soffrirne.\nUno studio pubblicato su Front Public Health. 2019 conclude che i dipendenti sedentari sono esposti a rischi professionali crescenti come mal di schiena e problemi di salute mentale.\nLa sedentarietà è un fattore di rischio modificabile.\nLe strategie dovrebbero mirare a ridurre il tempo di seduta con interventi di attività fisica pianificati e fattibili da incorporare anche sul posto di lavoro per aiutare a prevenire mal di schiena, lesioni alla schiena e complicazioni di salute mentale.\nUn concetto ampiamente discusso è quello delle “pause sedentarie”, riferito alle interruzioni della seduta prolungata. Una pausa nel tempo sedentario è generalmente definita come un periodo di attività non sedentaria (ad es. In piedi o camminando) tra due condizioni sedentarie (ad es. Postura seduta o sdraiata) (Tremblay et al., 2017).\nMirare a una riduzione del prolungato tempo seduto, può essere un ulteriore strategia di trattamento non invasivo e conservativo che, insieme all’esercizio terapeutico e interventi multidisciplinari, può favorire una migliore risoluzione o attenuazione del low back pain.\nStudi recenti hanno trovato che gli interventi sul posto di lavoro per diminuire la sedentarietà prolungata hanno diminuito LBP in generale, occupazionale e cronico. Inoltre, la produttività non era ridotta in questi interventi, suggerendo che queste strategie potrebbero essere accettabili per l’implementazione nell’ambiente di lavoro.\nLo studio di Gibbs et al. del 2018 ha reclutato 27 individui con LBP cronico, con disabilità di indice Oswestry (ODI)> 10% e lavori con posizione seduta ≥20 ore/settimana.\nI partecipanti sono stati randomizzati all’interno degli strati di ODI (> 10%, <20%, ≥20%) per ricevere consulenza comportamentale, una postazione che consente di stare alla scrivania in piedi, un dispositivo al polso che suggerisce di fare attività e terapia cognitivo comportamentale per autogestione o controllo.\nI partecipanti sono stati incoraggiati a stare in piedi per almeno 2-4 ore al giorno e di modificare frequentemente la postura di lavoro. Il dispositivo al polso è stato impostato per vibrare ogni 30 minuti senza movimento, sebbene fossero possibili modifiche individuali.\nI partecipanti sono stati spronati all’ “Avviso di inattività”, ad una camminata di 2-3 minuti, anche durante il lavoro.\nIl tempo di seduta auto-riferito era significativamente inferiore durante l’intervento rispetto al gruppo di controllo. A 6 mesi, i partecipanti avevano ridotto del 30% il tempo di seduta durante l’intera giornata, e del 35% durante il lavoro.\nI risultati di questo cambio di stile di vita sono mostrati in figura 3.\nFig. 3 progressione temporale ODI del gruppo di intervento e controllo. (Gibbs et al., 2017). A 6 mesi, la relativa diminuzione dal valore basale in ODI era del 50% tra i partecipanti all’intervento e 14% tra i controlli.\nTAKE HOME MESSAGE; COSA POSSIAMO PORTARCI A CASA?\nTre obiettivi importanti da tenere a mente per ridurre la sedentarietà sono:\nE individuare due o tre strategie per ciascuno degli obiettivi di intervento.\nAd esempio, alzarsi in piedi quando il telefono squilla potrebbe essere selezionato per l’obiettivo “Alzati” e utilizzare le scale invece degli ascensori per l’obiettivo “Muoviti di più”. Per l’obiettivo dell’intervento “Siediti di meno” potrebbe essere importante l’uso delle scrivanie con supporto alto per stare in piedi invece che sulla sedia.\nInfine, ecco alcune strategie che mi sento di consigliare:\ncamminare verso un collega invece che utilizzare delle e-mail;\nutilizzare le scale invece che l’ascensore;\nparcheggiare lontano dal luogo di arrivo;\ncollocare la stampante lontana dalla scrivania;\nalzarsi quando arriva un collega.\nLe controversie scientifiche non ci consentono di affermare una correlazione certa tra sedentarietà e low back pain, per lo meno se la domanda che ci chiediamo è se il sitting time può essere causa di sviluppo del mal di schiena.\nInfatti, come in ogni cosa, dipende dal punto di vista; se osserviamo il cielo vedremo il sole muoversi, ma non è il sole a muoversi è la terra. Stiamo “confondendo il cielo, con le stelle riflesse di notte sulla superficie di uno stagno”.\nCercare di dimostrare che il comportamento sedentario sia fonte di mal di schiena non è il corretto punto di vista a mio avviso.\nQuello che, invece, emerge è che la popolazione con LBP, soprattutto se cronico, ha più bassi livelli di attività fisica e più alti livelli di sedentarietà per una serie di ragioni discusse anche in altri articoli. Ricordo che, ad esempio, il dolore cronico può assumere la tendenza a evitare il movimento per paura del dolore o di una nuova lesione.\nBasta correggere leggermente la domanda che ci poniamo per avere una nuova comprensione e nuovi occhi sul mondo: in che modo il sitting behaviour e il low back pain sono correlati tra loro?\n“Stand Up”, “Sit Less”, “Move More”.\nLow back pain and its relationship with sitting behaviour among sedentary office workers, Carolin Bontrupa, William R. Taylora, Michael Fliesserb, Rosa Visschera, Tamara Greenb, Pia-Maria Wippertb, Roland Zempa, Applied Ergonomics, 2019.\nPredicting Unethical Behavior: A Comparison of the Theory of Reasoned Action and the Theory of Planned Behavior, Man Kit Chang, Journal of Business Ethics, 1998.\nA comparison of the Theory of Planned Behaviour and the Theory of Reasoned Action, T. J. Madden, P. S. Ellen, I. Ajzen, SAGE Social Science Collections\nIs the time right for quantitative public health guidelines on sitting? A narrative review of sedentary behaviour research paradigms and findings, Emmanuel Stamatakis, Ulf Ekelund, Ding Ding, Mark Hamer, Adrian E Bauman, I-Min Lee, Br J Sports Med, 2019.\nReducing sedentary behaviour to decrease chronic low back pain: the stand back randomised trial, Bethany Barone Gibbs, Andrea L Hergenroeder, Sophy J Perdomo, Robert J Kowalsky, Anthony Delitto, John M Jakicic, Occup Environ Med, 2018.\nAssociations of objectively measured sitting and standing with low-back pain intensity: a 6-month follow-up of construction and healthcare workers, Lunde L-K, Koch M, Knardahl S, Veiersted KB, Scand J Work Environ Health 2017.\nCausal assessment of occupational sitting and low back pain: results of a systematic review Darren M. Roffey, PhDa, Eugene K. Wai, MD, MSc, CIP, FRCSCa,b,*, Paul Bishop, DC, MD, PhDc,d,e,f, Brian K. Kwon, MD, PhD, FRCSCd,e,f, Simon Dagenais, DC, PhD, The Spine Journal, 2010.\nSedentary lifestyle as a risk factor for low back pain: a systematic review, Shu-Mei Chen · Mei-Fang Liu · Jill Cook · Shona Bass · Sing Kai Lo, Int Arch Occup Environ Health, 2009.\nWorld Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour, Bull FC, Al-Ansari SS, Biddle S, Borodulin K, Buman MP, Cardon G, Carty C, Chaput JP, Chastin S, Chou R, Dempsey PC, DiPietro L, Ekelund U, Firth J, Friedenreich CM, Garcia L, Gichu M, Jago R, Katzmarzyk PT, Lambert E, Leitzmann M, Milton K, Ortega FB, Ranasinghe C, Stamatakis E, Tiedemann A, Troiano RP, van der Ploeg HP, Wari V, Willumsen JF, Br J Sports Med. 2020.\nBethany Barone Gibbs, Andrea L Hergenroeder, Sophy J Perdomo, Robert J Kowalsky, Anthony Delitto, John M Jakicic, Occup Environ Med, 2018.\nIs Objectively Measured Sitting Time Associated with Low Back Pain? A Cross-Sectional Investigation in the NOMAD study, Nidhi Gupta, Caroline Stordal Christiansen, David M. Hallman, Mette Korshøj, Isabella Gomes Carneiro, and Andreas Holtermann, PLoS One. 2015.\nTime trends between 2002 and 2017 in correlates of self-reported sitting time in European adults, Judith G. M. Jelsma, Joanne Gale, Anne Loyen, Femke van Nassau, Adrian Bauman, and Hidde P. van der Ploeg, PLoS One. 2019.\nSitting Time, Physical Activity, and Risk of Mortality in Adults, Emmanuel Stamatakis PhD, Joanne Gale PhD, Adrian Bauman PhD, Ulf Ekelund PhD, Mark Hamer PhD, Ding Ding PhD, Journal of the American College of Cardiology, 2019.\nThe Relationship Between Sedentary Behavior, Back Pain, and Psychosocial Correlates Among University Employees, Fahad Hanna, Rua N. Daas, Tasneem J. El-Shareif, Haneen H. Al-Marridi, Zaina M. Al-Rojoub, and Oyelola A. Adegboye, Front Public Health. 2019.\nPhysical activity and low back pain: a U-shaped relation? Hans Heneweer, Luc Vanhees, H Susan J Picavet, Pain 2009.\nSTRENGTH AND CONDITIONING AI TEMPI DEL CORONAVIRUS: QUALI ASPETTI CONSIDERARE?


Una traduzione per il teatro? Una nuova traduzione nata per e dalla pratica teatrale, per i testi come quelli di Shakespeare, che nella pratica teatrale si sono venuti sedimentando, alterando e costituendo.Il Sogno della prima notte d’estate – forse la più perfetta e la più comica delle commedie – è un gioco di specchi. Di quattro mondi – gli adulti al potere, la gioventù dei figli oppressi dagli ... Read more\nGià, cos’è Amleto per noi? Cosa siamo noi, pubblico d’oggi, per lui? È idea comune che ci si debba chiedere cosa Amleto possa dire a noi; mai che ci si ponga il problema opposto, e serio: cosa possiamo dire noi ad Amleto? Siamo in grado di parlargli ancora, ci vorrà ancora come interlocutori delle sue rifl essioni ad alta voce? Siamo abbastanza attuali, per lui, abbastanza contemporanei a lui? ... Read more\nLe tecniche della Mitopoiesi di Tolkien\nby Ettore Ditesti\nTolkien è stato uno scrittore universalmente riconosciuto e apprezzato per tutti i suoi libri, non a sproposito alcuni gli hanno dato il titolo di “Creatore di Mondi” come sintesi elogiativa della sua opera. Gli studiosi di Letteratura hanno persino inventato una parola più tecnica per questo: mitopoiesi. Nel saggio qui presente, di tipo non documentalistico, il tentativo fatto è quello di ... Read more\nLa Letteratura Romantica Inglese\nLa letteratura romantica, movimento culturale e letterario conosciuto come Romanticismo, si sviluppa tra la fine del XVIII e l'inizio del XIX secolo in Europa e specialmente tra i paesi di lingua tedesca ed inglese. Il presente eBook tratta in modo sintetico, ma esauriente il romanticismo inglese, analizzando i suoi più grandi rappresentanti. Gli argomenti trattati sono: La Ricomparsa dell'Evo ... Read more\nby Gianluca Santini\nUn viaggio dal castello di Otranto all'orrida cittadina di Innsmouth, passando per l'inferno e i Carpazi. In compagnia del dottor Frankenstein, Carmilla, Mr. Hyde, Dracula, di Ann Radcliffe, Matthew Lewis e Edgar Allan Poe. Fantasmi, nobili oppressori, patti col demonio, vampiri, entità oscure. Castelli sulle montagne, antiche abbazie, edifici in rovina, ove giovani eroine vengono imprigionate. ... Read more\nby Max Beerbohm and 3 more\nUniversità di Cambridge, 1943. Max Beerbohm dedica la lectio annuale all’amico e collega Lytton Strachey. Perfetto nei ritratti insieme virtuosi e viziosi dei suoi eminenti contemporanei, critico e ironico nei confronti dei vittoriani inglesi, Strachey era uno scrittore puro, un prosatore eccezionale. La sua aspirazione era però di poter scrivere in francese. Considerava Chénier, Chateaubriand, ... Read more\nby Paolo Febbraro\nScomparso nell’estate del 2013, l’irlandese Seamus Heaney è stato uno dei grandi della letteratura degli ultimi decenni: premio Nobel per la Letteratura nel 1995, è stato definito «il più importante poeta irlandese dopo Yeats». In questo saggio, Paolo Febbraro ripercorre l’intera opera del grande poeta, offrendo nuove prospettive e originali chiavi di lettura, anche per chi della vita e della ... Read more\nLe terre Nell’anno del 450° anniversario della nascita di Shakespeare, un libro che celebra il massimo poeta inglese portando alla luce la sua eterna attualità. Quale idea del mondo, dell’uomo e della politica affiora dalle commedie di Shakespeare? Krippendorff si immerge nei testi e porta a galla un’ideale di libertà, uno slancio progressista, una visione utopica che il poeta ci ha lasciato in eredità. ... Read more\nby Paolo Caponi\nLa Londra degli anni Sessanta, la cosiddetta Swinging London, fu il centro propulsivo di una straordinaria esplosione culturale. Di quel decennio i Beatles non furono altro che la punta dell’iceberg, una tessera importante ma non esclusiva di un variegato, coloratissimo mosaico che si andava creando all’interno del Regno Unito e propagando inarrestabile nel mondo occidentale. Attraverso le voci di ... Read more\nby Alphonse James Albert Symons and 1 more\nScrittore, pittore, fotografo, aspirante sacerdote cattolico e dandy omosessuale, Frederick Rolfe ha rappresentato nella sua vita un personaggio sospeso tra l’abiezione e il senso del sublime, votato alla ricerca del successo e destinato alla sconfitta. L’uomo che volle farsi chiamare Baron Corvo non ottenne in vita il riconoscimento letterario a cui aspirava, ma la sua esistenza si svolse davvero ... Read more\nNote per la ridefinizione della cultura. Conferenze in memoria di T.S. Eliot 1970\nby George Steiner and 1 more\nGarzanti Saggi Il nostro rapporto con la verità è quello della ricerca. Seguendo la folgorante metafora di George Steiner, ci sentiamo costretti ad aprire, una dopo l'altra, tutte le porte del Castello di Barbablù: lo facciamo perché ce le troviamo di fronte, e perché ognuna di esse conduce alla successiva. Lasciare chiusa una di quelle porte, significherebbe tradire l'atteggiamento indagatore, avido di sapere, ... Read more\nTrittico sulla metamorfosi\nKipling, Wells e Garnett\nby Miriam Sette\nIl volume si incentra sull’analisi di un filone letterario della cultura inglese tra Ottocento e Novecento, di cui sono rappresentative alcune opere di Rudyard Kipling (The Mark of the Beast, 1890), Herbert George Wells (The Island of Doctor Moreau, 1896), David Garnett (Lady Into Fox, 1922), le quali affondano le comuni radici nell’espressione dell’intrinseca relazione uomo/bestia propria della ... Read more