Per caso, un bredese a Vienna: Finisher Iron Trail T201\nFinisher Iron Trail T201\nPortata a termine anche questa fatica da 200km e 11500 metri di dislivello positivi. Con un tempo finale di 56h:55':29" ho conquistato il 38-emo posto della categoria uomini su 155 partenti.\nGiovedì 4 agosto parto da Vienna col treno assieme a Michele alla volta di Davos, Svizzera, dove venerdì 5 agosto partiremo alle quattro del mattino per la gara non-stop lungo le Alpi Engadine denominata Iron Trail 201. La giornata è splendida ma una volta arrivato a Davos sento già i primi sintomi di malessere. Al ritiro pettorale c'è così tanta fila, che approfittiamo per una visita allo Schatzalp, il complesso alberghiero che ha ispirato il romanzo di Thomas Mann "La montagna incantata" e l'ultimo film di Paolo Sorrentino "Youth". Se un centinaio d'anni fa la borghesia veniva in questi luoghi da ogni dove per stare immobile sdraiata sul balcone, ora ci viene solo per non stare ferma.\nUna volta ritirato il pettorale, sacche, tracker-gps per il live della gara e salutato Jimmy Pellegrini, serio candidato alla vittoria finale, dopo una cena frugale ci mettiamo a letto con la sveglia puntata sull'orario indecente delle due di notte.\nVenerdì mattina prima della partenza il meteo è stato di parola e piove a dirotto. Non fa freddo, ma ci vogliono pantaloni e giacca in gorotex. Un tizio si presenta in pantaloni corti e maglietta, ma non ha la faccia di andare molto lontano. Il via alle quattro in punto dopo un canto propiziatorio. Una partenza che non ho mai visto, con i corridori che invece di stare sulla linea di partenza, che rimane deserta, stanno al riparo sotto qualche tettoia. Anche la prima classificata Andrea Huser, già in questo frangente regala ben ventisette secondi sul suo tempo finale, prima di decidersi a partire. Mi aspettavo un breefing pregara con le solite romanzine dell'organizzazione, con eventuali tagli o variazioni a causa del meteo, invece nulla. Ma si, meglio il silenzio. Gli iscritti erano più di duecento, ma il maltempo ha fatto le sue vittime già prima di partire e una quarantina hanno preferito lasciar passare il piovoso venerdì, presentandosi solo al sabato al via della T121. Alla partenza di questa T201 siamo così in 155, inclusi qualche gruppo proveniente dalla Corea, Giappone e Cina.\nI primi chilometri li corro in sofferenza ed anche se le pendenze sono basse su strade molto facili, ho già un bel fiatone. Il primo cartello che incontro porta il numero 195, che rappresenta i chilometri che ho ancora da percorrere. Sono tre cifre, allora mi concentro più su quelli percorsi, sei chilometri direi facili.\nDopo quattordici chilometri e la prima uscita a duemila metri incontro fotografo e il primo ristoro. È ancora un po' buio, ma la pioggia è calata sensibilmente. Dopo un breve ristoro, con Michele ci avviamo al primo passo di giornata, il passo Scaletta a quota 2606. Doveva esserci la neve, invece ci sono solo nuvole, la via è abbastanza semplice mentre la vista è un po' limitata dalla foschia. È un ambiente fatto solo di prati, laghetti e sassi al quale non sono abituato. Dopo un lungo traverso arrivo al secondo ristoro in quota, non ho molto caldo, ma un bel brodo mi rimette in sesto per la lunga discesa verso Bergün. In questi tratti vedo gli addetti della protezione civile che presidiano punti dove l'acqua potrebbe causare delle frane. A Bergün abbiamo messo 38km alle spalle e il morale è ottimo.\nDai 1366 metri di Bergün riprendo piano piano a salire. Sotto la ferrovia, in mezzo a splendide cascate, ma la pioggia non molla mai un secondo. Nel gazebo di Naz ci aspetta la prima pasta di giornata. Una volta saliti fino a lasciare la vegetazione ad alto fusto, avviene, come da previsioni meteo, un forte calo della temperatura. Il vento è forte e i miei bastoni in carbonio diventano così freddi che coi guanti da ciclista a dita scoperte non riesco più a tenerli in mano. Non voglio fermarmi a cambiare i guanti, in quanto devo fermarmi, togliermi la giacca, zaino e cercarli, così faccio prima ad infilare i bastoni sotto la giacca.\nPer non prendere troppo freddo vado su a razzo con qualche bel guado, correre nel torrente è sempre una gioia. Finalmente arriva la discesa, una piccola serpentina incastonata nella parete verticale esposta al forte vento, con neve e pioggia ghiacciata. Una volta sceso al ristoro di Spinas a 1819 metri, ho tempo per un brodo caldo e finalmente il cambio di guanti. Prima di raggiungere la base vita di Samedan, col primo cambio dei vestiti, c'è ancora da scalare il passo di Margunin a 2426 metri. Una salita che mi mette in grosse difficoltà con la quota che mi mette addosso un gran fiatone. La discesa verso Samedan è così fangosa che mi ricorda quella del Trail del Salame e così, senza mai cadere veramente, riesco a recuperare il terreno perso in salita. A Samedan non sono ancora le 18 e, oltre al cambio vestiti per la notte, m'informo sull'andamento della gara. Jimmy è già a Maloja, in testa, quaranta chilometri più avanti.\nAll'uscita del punto vita, non ho delle buone sensazioni. Sono vestito troppo coperto e in salita arranco. Quindi via la giacca, via le braghe lunghe e salgo meglio. Poi con la quota il vento aumenta e via che devo rimettere la giacca e poi le braghe. Approccio la salita al Segantini che non è ancora buio, nel compenso nei pressi dei 2731 metri del passo comincia a nevicare forte, con le raffiche di vento che la rendono quasi orizzontale. Qui, nei pressi di un rifugio chiuso dall'aria fantasmatica, indosso guanti in gorotex e lampada. All'inizio della bella discesa saluto un simpatico camminatore che va in senso inverso al mio, trovando anche il tempo per darmi qualche consiglio sulla discesa verso Pontresina. In discesa il meteo migliora decisamente, riesco a riagganciare Michele così da entrare assieme nel bel ristoro. Qui decido di provare un piccolo sonno da 20 minuti, in quanto ho l'impressione che nel prossimo punto dove potrò dormire sarà di nuovo giorno. Sopratutto c'è in mezzo il Fuorcla Surlej a 2755 metri, il punto più alto della gara, da passare in piena notte fredda.\nDove sei Maloja\nL'avvicinamento alla salita è lungo una forestale in leggera salita, sarebbe da correre, ma non ci riesco. Quando comincia la salita vera e propria, ritrovo i soliti problemi di respirazione. In ogni modo riesco a tenere un ritmo costante e una buona navigazione. Al contrario di altri corridori, non ho nessun appunto da fare sulla tracciatura del percorso di ben 200 chilometri, dove non ricordo di aver mai sbagliato strada e solo in un tratto ho acceso il gps per sicurezza. Al ristoro di Station Murtèl vedo delle facce molto tirate. Al giro di boa di Maloja manca solo una lunga discesa e un tratto pianeggiante, almeno è quello che indica il profilo della mappa. Invece la discesa è tutt'altro che bella, piena di sassi, a volte stretta, a volte in salita e piena d'insidie, sopratutto a livello di navigazione. Una volta raggiunto il lago, che è da percorrere in tutta la sua lunghezza prima di arrivare a Maloja, il morale è sotto i tacchi, anche perché si è fatto giorno. In ogni modo, da qui in avanti, i cartelli dei chilometri mancanti saranno a due cifre anziché tre. A Maloja, dopo aver trovato due materassini liberi, ci concediamo un'ora di sonno nella palestra.\nAl risveglio il mio umore è nerissimo, però dopo la colazione riesco a riprendere la via con Michele, che al contrario sembra rinvigorito dalla pausa. L'organizzatore prevedeva che si poteva abbandonare la gara a Maloja, o più avanti a Savognin, venendo lo stesso classificati in una speciale graduatoria ed ottenere punti UMTB. Nel risultato finale, però, vedo solo dei DNF e nessuna classifica speciale.\nIn ogni modo, per quanto mi riguarda, l'abbandono a Maloja non lo considero in quanto non mi fa male nulla, poi, nella giornata di sabato non saprei dove andare e per i punti sono già a posto con quelli che danno coi panini del Subway. Quindi avanti sulla salita dell'ennesimo passo a quasi duemila e sette, il passo Lunghin a 2645. Il cielo è ora blu, il sole è splendido e la temperatura è fresca. In questo frangente Michele decide di cambiare ritmo in salita, ne ha abbastanza del mio ritmo da malato di tubercolosi e parte di gran lena per la seconda metà del percorso.\nRaggiungo in solitaria il passo senza grossi problemi, però l'altra parte del passo è decisamente diversa. È una parte immersa nella neve e nella nebbia. Mi tocca rivestirmi e stare molto attento a non scivolare, però almeno la via da seguire è, lungo i calpestii, molto semplice. La discesa verso il ristoro di Bivio è facile e corribile e all'ingresso del ristoro saluto per l'ultima volta Michele, che riparte mentre entro. Lo rivedrò solo al traguardo già fresco di doccia e medagliato.\nFango e scarpe rotte\nAl ristoro di Bivio me la prendo comoda e seguo la testa della corsa sul maxi-schermo assieme al gruppo dei gestori del ristoro. Jimmy si è appena fatto superare negli ultimi chilometri finali dalla prima delle donne, la svizzera Andrea Huser e, contrariamente da quanto mi aspettavo, Jimmy non riesce a recuperare in discesa. Durante il massaggio post gara, Jimmy mi rivelerà che è stato un dolore tibiale a rallentarlo in discesa, mentre andava molto forte in salita.\nLa mia gara, invece, riprende con nuovi problemi. Le scarpe che alla partenza presentavano un piccolo foro nella tomaia, ora hanno una voragine lasciando entrare di tutto e di più. Anche nella maglietta ho fatto un errore di scelta. La maglia lunga effetto cool, col mio ritmo lento in salita scalda troppo, mentre in cima le raffiche di vento hanno effetto congelante e mi tocca indossare la giacca anche se c'è il sole. Anche se il tempo è ormai bello, il terreno dopo la pioggia di ieri è fangoso e pieno d'acqua e spesso mi ritrovo a lavare scarpe e piedi sollecitandone troppo la pelle. Dietro di me le cose non sembrano girare al meglio e l'elicottero deve compiere un'evacuazione in alta montagna. Mi mancano 85 chilometri al traguardo e una famiglia in passeggiata, con tanto di bambini, mi stacca in salita verso Alp flix. In questo paese, una famiglia seguendo il live al computer mi aspetta davanti a casa nella discesa verso Savognin. Padre e figlio scendono in strada e mi accompagnano per qualche minuto incitandomi a non mollare fino a Davos. Molto emozionante e prometto loro di arrivare fino in fondo.\nDa Savognin a Lantsch\nRaggiungo Savognin di gran ritmo dopo aver iniziato a superare qualche concorrente. Doccia, cambio vestiti, merenda e pulizia scarpe mi costano molto tempo, ma una volta lasciato Savognin devo tirare dritto fino a Davos. Mi informo sui cancelli orari che mi rimangono, Lantsch è alle 3 di notte, Arosa alle 13:15, Davos alle 20. Lascio Savognin intorno alle 19. Qui il percorso è completamente differente da quello che ho incontrato fino ad ora, quote intorno ai mille metri e strade molto ben tenute e scorrevoli. Però i miei piedi mi fanno sempre più male e faccio fatica a correre. Qui incontro di nuovo il camminatore che avevo incrociato ieri, stessa ora, nella discesa verso Pontresina. Ci scambiano qualche impressione e mi rivela che quest'anno non poteva essere in gara, ma ha voluto lo stesso salutare i concorrenti prima della notte.\nArrivato a Lantsch chiedo l'intervento del medico per vedere se riesce a rimettermi i piedi in sesto. Piedi che sono rimasti in umido troppo a lungo e si sono screpolati. Il dottore mi attacca dei pad di gomma che danno sollievo. Dopodiché mi metto a letto e mi lascio svegliare dopo 45 minuti. Il risveglio è surreale e mi ci vuole un po' a capire dove mi trovo e cosa stia facendo. Dopo un buon ristoro lascio Lantsch all'una di notte.\nIl secondo giorno volge al termine\nIl dottore mi ha consigliato di camminare con calma, invece, grazie ai suoi pad, vado alla grande ed ho ripreso a correre anche nei tratti di leggera salita. A Lenzerheide il percorso si fa decisamente difficile e dopo un lungo traverso raggiungo il ristoro di Scharmoin. Ma dov'è il ristoro? Semplice, per l'acqua ci sono le fontane, cibo non è previsto e un distributore di bibite regala bevande a chi riesce a trovarlo. Un corridore della T91 che si sta ritirando mi spiega la situazione. Così, sempre in solitaria, riparto verso il prossimo ristoro a 2511 metri lungo una ripida pista da sci. Ancora una volta la quota mi mette alle corde, ma la vista del passo all'alba è grandiosa. Al ristoro prendo tutto il tempo necessario per continuare senza dover più usare la lampada. Inizia il terzo giorno di gara.\nPrima di arrivare ad Arosa, devo salire sul Weisshorn, tanto per cambiare a 2653 metri. Però il nuovo giorno ha portato delle novità, infatti in salita non ho più il fiatone. Finalmente dopo quattro giorni di pena, il mio fisico sembra si sia adattato alla quota. In salita il passo è ora ottimo e anzi mi dico di stare calmo e non strafare in quanto la gara è ancora molto lunga. In cima, a quest'ora, la vista è a dir poco grandiosa. La picchiata verso Arosa è fantastica e dopo una sosta di qualche minuto, riparto per Davos che non sono ancora le nove e i cancelli orari sono solo un lontano ricordo.\nVerso il traguardo di Davos\nDa Arosa a Davos mancano solo 18km, meno di una mezza maratona e se uno vuol fare un bell'errore, magari può pensare che in due ore una distanza simile la si fa tranquillamente.\nInvece è un continuo saliscendi sui duemila metri e prima di arrivare ai 1568 metri di Davos, bisogna passare sul passo Strela a 2347 metri, con in mezzo un paio di passi intorno ai 2000 metri. In questi chilometri finali trovo ottime sensazioni, supero numerosi corridori che gareggiano in distanze inferiori, in salita non mollo e in discesa vado senza badare a perdite. Infatti non sono molti che hanno segnato un tempo inferiore alle 4h:14' nel tratto Arosa-Davos. Il passaggio al ristorante dello Schatzalp, a tre chilometri dal traguardo, è spettacolare, dove tutti gli avventori applaudono festanti. È una discesa splendida e quando arriva il momento di tagliare il traguardo è una grande emozione.\n"Was für ein Lauf", è questo il primo commento che dico all'organizzatore al traguardo. Lui ride e mi risponde in italiano: "Tutti matti".\nDuecento chilometri, 11500 metri di dislivello positivi, quasi 57 ore di gara non-stop, sono numeri che non mi lasciano per nulla indifferente. Anche se i piedi non mi entrano più nelle scarpe e solo ora mi fanno un male micidiale, è un orgoglio far parte di quei 64 finisher su 155 che hanno avuto la voglia di provarci. Nonostante l'acqua, il vento, la neve, l'effetto quota, il sole cocente, le scarpe distrutte e abbigliamento a volte sbagliato, tagliare il traguardo in questo modo è un'esperienza indimenticabile.\nLa classifica finale si trova qui.\nPrimo ristoro venerdì notte\nPiove in riva al laghetto\nSamedan, primo giorno pomeriggio\nSchatzalp e Davos sullo sfondo\nAl traguardo di Davos, domenica\nPubblicato da aaaasmile a mercoledì, agosto 17, 2016\nFabrizio Castoldi 19 agosto 2016 15:48\nComplimenti, bravissimo...e che coraggio!!Ho notato che sul sito della manifestazione hanno pubblicato più foto tue che del primo classificato; forse il fascino bredese ha colpito ancora! Ciao. Beach\naaaasmile 20 agosto 2016 20:10\nNon lo so Beach, visto la mia velocità, credo che sia perché avevano più tempo per scattare le foto.\nJimmy Pellegrini mi ha svelato la sua preparazione: correre sul Vioz in meno di due ore dal cimitero.\nMagari dovremmo anche noi ripetere una sessione simile. Ciao\nFabrizio Castoldi 25 agosto 2016 14:56\nCon più del doppio del tempo ore si potrebbe fare, previo un mio adeguato allenamento!\nMichele Morosini 20 agosto 2016 22:53\nbel racconto. Mi hai fatto ricordare luoghi e nomi che avevo scordato. Immagino che i tuoi piedi siano guariti (non ti dico i miei nei tre giorni seguenti alla gara...) e che tu sia pronto per lo Schneeberg e il Wien Rundumadum! Complimenti ancora.\naaaasmile 22 agosto 2016 11:17\nI piedi dopo una settimana sono tornati normali, ma\ndopo l'Adamello e l'Iron Trail che cosa ci rimane da fare?\nMi sa che è rimasta fuori solo la Val D'Aosta.\nMichele Morosini 23 agosto 2016 15:25\nE le dune del deserto...


Argilla Bianca - ArmoniaBio – Le Botteghe del Polesine\nDESCRIZIONE: pura Argilla del Marocco, ha proprietà purificanti e lenitive. La sua azione, più delicata rispetto alle altre argille, la rende ottimale per pelli secche e sensibili. E' purificante e detossinante ed è adatta per la cura di pelli grasse ed impure o in caso di cute grassa, che presenta forfora e dermatiti.\nMODO D'USO CAPELLI: preparare la polvere di Argilla Bianca con acqua calda fino a raggiungere una consistenza cremosa simile allo yogurt. Applicare delicatamente sulla pelle o aggiungere in piccole quantità nella preparazione di impacchi per capelli. Applicare su cuoio capelluto e/o sui capelli in combinazione con altre erbe o con gel di Semi di Fieno Greco o gel di Semi di Lino, coprendo con cuffia o pellicola e berretto caldo. Tenere in posa 30-45 minuti, risciacquare.\nMODO D'USO VISO: preparare la polvere di Argilla Bianca con acqua calda fino a raggiungere una consistenza cremosa simile allo yogurt. Applicare delicatamente sulla pelle o aggiungere in piccole quantità nella preparazione di impacchi per capelli. Applicare sul viso deterso evitando il contorno labbra e occhi. Tenere in posa 5-10 minuti inumidendo la maschera evitando che si secchi, aiutandosi con uno spruzzino; risciacquare abbondantemente e procedere alla routine abituale.\nINGREDIENTI: Kaolin powder


A settembre si chiude il Concorso per il logo - Il Grappa\nSi ritorna finalmente tra i banchi di scuola e con il rientro in classe ritorna anche il concorso Concorso di idee “un logo per la candidatura a Riserva della Biosfera del Monte Grappa”.\nUn’attività sviluppata nell’ambito del percorso di candidatura a Riserva di Biosfera del Monte Grappa che ha coinvolto direttamente gli studenti, il corpo docente e gli istituti scolastici. Un concorso di idee finalizzato ad ispirare i contenuti che caratterizzeranno il logo della futura Riserva della Biosfera del Monte Grappa.\nLa chiusura degli Istituti scolastici a causa dell’emergenza sanitaria da COVID-19 aveva, infatti, indotto alla posticipazione del termine ultimo per la consegna degli elaborati, prorogato quindi all’inizio di questo nuovo anno scolastico, proprio per dare a tutti la possibilità di partecipare. Sarà quindi possibile consegnare gli elaborati, entro il 30 settembre 2020.\nRicapitoliamo quindi alcuni dettagli del concorso!\nL’oggetto del concorso è un disegno o un’altra forma di elaborato grafico (realizzato a colori o in bianco e nero su formato A4 su sfondo bianco, con tecniche diverse a seconda dell’immaginazione e dell’idea dei partecipanti) che esprima i valori ambientali, culturali e socio-economici del territorio del Monte Grappa, oggetto della candidatura a Riserva della Biosfera MAB UNESCO, evidenziando in particolare quelli che sottolineano il rapporto tra uomo e natura.\nI contenuti simbolici dell’elaborato vincitore del concorso, saranno successivamente sviluppati da un grafico professionista e sulla base di questi sarà realizzato il logo della futura Riserva di Biosfera.\nLa partecipazione al concorso di idee è consentita agli studenti – in forma singola o aggregata (massimo 4 studenti per gruppo) – che frequentino le scuole pubbliche e private (primarie, secondarie di primo e secondo grado) che abbiano sede nei territori dei 25 Comuni aderenti al percorso di candidatura a Riserva della Biosfera del Monte Grappa. La partecipazione è gratuita. Ogni partecipante o gruppo di partecipanti può inviare un solo elaborato.\nLe candidature dovranno pervenire a mano o a mezzo raccomandata con ricevuta di ritorno all’IPA TERRE DI ASOLO E MONTEGRAPPA (ASOLO), Via Strada Muson 2/c 131010 Asolo (TV) entro il termine perentorio del 30 settembre 2020.\nPer chi avesse già consegnato gli elaborati nel precedente anno accademico, si garantisce la loro custodia presso la sede dell’IPA Terre di Asolo e Monte Grappa fino all’apertura delle buste.\nAllo scadere del termine per la partecipazione, avverrà l’apertura delle buste e si procederà con la valutazione delle idee presentate e l’identificazione dell’idea vincitrice.\nLa classe il cui gruppo di lavoro o dello studente che proporrà il progetto ritenuto più meritevole vincerà una giornata di approfondimento sulle peculiarità storiche, paesaggistiche e naturalistiche nel territorio del Monte Grappa.\nScopri tutti i dettagli del Concorso di Idee\nUna “bomba” di idea per rappresentare il Monte Grappa - Il Grappa\nfebbraio 12, 2021 at 4:06 pm\n[…] Tra le diverse attività di animazione territoriale sviluppate nell’ambito del percorso di candidatura a Riserva di Biosfera del Monte Grappa secondo il Programma MAB UNESCO, si annovera anche quella che ha coinvolto direttamente gli studenti, il corpo docente e gli istituti scolastici del territorio: il Concorso di Idee per il Logo della futura Riserva della Biosfera del Monte Grappa. […]\nMonte Grappa: bomba green per il logo della futura Riserva della Biosfera | Punto 3\nfebbraio 15, 2021 at 12:34 pm\n[…] Tra il 2019 ed il 2020 Punto 3 ha sostenuto tutto il percorso di candidatura a Riserva di Biosfera MAB UNESCO arrivando alla consegna del dossier al Ministero dell’Ambiente e ad UNESCO. Nell’ambito di tale percorso tra le attività di animazione territoriale si annovera anche l’organizzazione di un iniziativa rivolta al mondo della scuola: il Concorso di Idee per il Logo della futura Riserva della Biosfera del Monte Grappa. […]


Modificare video, foto e file vari: farlo facilmente con Movavi – i-Siena\nModificare video, foto e file vari: farlo facilmente con Movavi\nSiena. Riceviamo e pubblichiamo:”Impazza la moda dei video e delle foto tra utenti di ogni genere, età e sesso. Ormai tutti quanti noi ci confrontiamo quotidianamente con app di condivisione foto, video e contenuti di varia natura. E, di pari passo con questa evoluzione, cresce anche l’esigenza di trovare strumenti utili per queste finalità.\nTra i software più in voga vi è sicuramente Movavi; presente da oltre 10 anni sul mercato, mette a disposizione dei propri utenti una serie di strumenti di facile utilizzo, efficaci e in grado di dar libero sfogo alla propria creatività.\nMovavi è strutturato infatti in vari ambiti: il suo obiettivo principale è quello di favorire creazione ed elaborazione di file multimediali; e questo può avvenire tramite modifica di video; conversione di file; screen capture, quindi acquisizione di schermate da condividere; e modifica foto e immagini.\nUn’offerta varia per soddisfare qualsiasi esigenze legata all’elaborazione di file multimediali. Chi si rivolge al software Movavi lo fa quindi perché ha necessità di convertire un video in un formato differente da quello in cui si trova, ad esempio; si pensi al caso in cui si abbia sul proprio pc o sullo smartphone un video che occupa troppo spazio. Grazie a Movavi lo si può convertire in altro formato, più leggero, senza perdere qualità. Stessa cosa dicasi per chi abbia necessità di ritoccare e modificare foto, documenti o altri file.\nLa peculiarità di Movavi, che è possibile scaricare in modalità gratuita, è anche quella di mettere a disposizione strumenti specifici per esigenze precise: ad esempio, è possibile realizzare una presentazione di foto con Mac grazie allo strumento apposito Movavi Slideshow Maker.\nUna app che consente di realizzare presentazioni per Mac trasformando rapidamente le nostre foto in filmati. Anche qui, il tutto avviene rapidamente e in pochissimi passaggi grazie ad un’interfaccia facile da utilizzare e intuitiva. Se sei alla ricerca di un software in grado di fare questo, scopri di più sul funzionamento di Movavi Slideshow Maker.\nAltre funzionalità di Movavi sono quelle legate alo Screen Capture, quindi catturare istantanee sullo schermo con un semplice click. Anche qui si tratta di un’esigenza sempre più avvertita da utenti di ogni genere.\nÈ poi possibile realizzare slide show inserendo documenti di qualsiasi formato e file multimediali, così da ottenere presentazioni che siano miste, con al proprio interno immagini, documenti, filmati.\nPer tutte queste caratteristiche Movavi è sicuramente un software consigliabile, che può essere scaricato sui propri pc o smartphone in modalità gratuita e che può essere utilizzato anche da utenti alle prime armi, vista la sua sostanziale semplicità.\nAttualità e Politica • Comunicati Stampa • In evidenza • Siena\nRete Antifascista Senese:”No al revisionismo...\nStudenti senesi in...


"Ti dono un casco": caschi gratis ai più virtuosi | SicurMOTO.it\nSicurMOTO.it > In evidenza > “Ti dono un casco”: caschi gratis ai più virtuosi\n“Ti dono un casco”. Così si chiama l’iniziativa lanciata dall’amministrazione comunale di San Giorgio a Cremano (Napoli), guidata da Mimmo Giorgiano. Il progetto è volto alla sensibilizzazione dei giovani riguardo l’utilizzo del casco. I 40 giovani motociclisti riceveranno in premio un casco integrale.\nIl modulo misterioso\nE’ possibile scaricare il modulo sul sito www.e-cremano.it (ma che non siamo riusciti a trovare nel sito del comune) o presso il comando della Polizia Municipale entro il 23 maggio. La valutazione delle domande sarà affidata ad un’apposita commissione composta dal dirigente del settore Polizia Municipale e da due componenti dello stesso settore, che premieranno i partecipanti più giovani.\n“La nostra iniziativa di educazione stradale – spiega l’assessore all’Innovazione e Polizia Municipale Ciro Russo – è volta a sensibilizzare i giovani della nostra città all’utilizzo del casco e al rispetto delle norme del Codice della Strada all’interno del programma “San Giorgio sicura” che ha già visto l’attivazione del nuovo sistema di videosorveglianza ed il progetto “street control”. Con “Ti dono un casco” dimostriamo ancora una volta come la nostra Amministrazione abbia come priorità la sicurezza: lanciamo oggi una nuova campagna di tutela e prevenzione rivolta ai giovani sangiorgesi convinti che il rispetto delle norme stradali è fondamentale per la riduzione degli incidenti.” Questa iniziativa si avvicina per intenti e modalità ad un’altra di cui vi abbiamo parlato qualche giorno fa, dei “buoni sfogliatella” nel comune di Portici (vedi qui). Idee promozionali per avvicinare i cittadini e i giovani alla tematica della sicurezza stradale.\nCampania e casco\nDue iniziative nel giro di pochi giorni in Campania per dimostrare una certa sensibilità riguardo la sicurezza stradale e il rispetto del codice della strada, ma i numeri sono negativi, carta canta. Secondo i dati raccolti attraverso una rete di rilevazione dall’ISS (Istituto Superiore di Sanità) nell’ambito del sistema ULISSE, nel triennio 2008/10, i campani con il casco sempre in testa sono il 61%. Tale dato è stato estrapolato sulla base dell’osservazione di un campione di 690.000 utenti delle due ruote, attraverso 7.700 “appostamenti” fra area urbana centrale, area urbana periferica e strade extraurbane del territorio provinciale (ad esclusione delle autostrade non presidiate dal sistema). Erano approssimativamente questi i dati della nostra rilevazione effettuata nell’ottobre 2010, dove ci risultava che a “Napoli 7 motociclisti su 10 indossano il casco” (vedi qui), sulla base di osservazioni effettuate nel solo centro urbano del capoluogo.\nTags: casco Ciro Russo Cremano ti dono un casco\nApril 21, 2011 at 09:16:35


ᐅ Migliore Scarpa da Barca 2022 | Recensioni e Classifica\nMigliore Scarpa da Barca 2022\nConfronto & recensioni: il 5 migliori Scarpa da Barca\nMarca Sebago Timberland CMP Sperry Timberland\nProdotto Sebago DOCKSIDES PORTLAND CRAZY H, Scarpe da Barca, Uomo, Verde (Green Military 909), 43 EU* Timberland Cedar Bay, Scarpe da Barca Uomo, Marrone ( Dark Brown Full Grain), 47.5 EU* CMP Ahto, Scarpe da Barca Unisex-Adulto, Blu (Black Blue N950), 39 EU* Sperry Authentic Original 2-Eye, Scarpe da Barca Uomo, Marrone (Brown), 43* Timberland Classic 3 Eye Lug, Scarpe da Barca Uomo, Marrone ( Brown Full Grain), 44 EU*\nSebago DOCKSIDES PORTLAND CRAZY H, Scarpe da Barca, Uomo, Verde (Green Military 909), 43 EU\nProdotto Sebago DOCKSIDES PORTLAND CRAZY H, Scarpe da Barca, Uomo, Verde (Green Military 909), 43 EU*\nTimberland Cedar Bay, Scarpe da Barca Uomo, Marrone ( Dark Brown Full Grain), 47.5 EU\nProdotto Timberland Cedar Bay, Scarpe da Barca Uomo, Marrone ( Dark Brown Full Grain), 47.5 EU*\nProdotto CMP Ahto, Scarpe da Barca Unisex-Adulto, Blu (Black Blue N950), 39 EU*\nProdotto Sperry Authentic Original 2-Eye, Scarpe da Barca Uomo, Marrone (Brown), 43*\nProdotto Timberland Classic 3 Eye Lug, Scarpe da Barca Uomo, Marrone ( Brown Full Grain), 44 EU*\nIl prodotto migliore in questa categoria (dal nostro punto di vista) viene dal produttore Sebago% e significa Sebago DOCKSIDES PORTLAND CRAZY H, Scarpe da Barca, Uomo, Verde (Green Military 909), 43 EU. Si consiglia di confrontare sempre i prezzi per risparmiare denaro al momento dell' ordine. Se ci sono recensioni di consumatori per questo prodotto, vedere sotto.\n1 Migliore Scarpa da Barca 2022\n1.1 Confronto & recensioni: il 5 migliori Scarpa da Barca\n1.2.1 Comprar Scarpa da Barca – Guida all’acquisto\n1.2.2 Ulteriori info e fonti su Scarpa da Barca\nSe siete alla ricerca di informazioni precise riguardo le Scarpa da Barca le trovate proprio qui. Per potervi offrire un confronto dei migliori prodotti, abbiamo creato per voi una panoramica completa. Per di più, di seguito troverete anche un elenco dei migliori bestseller del momento 2022, video e altre documentazioni molto interessanti in merito. Il test Scarpa da Barca, nel caso specifico, non è stato eseguito dai nostri esperti. La raccomandazione, si basa semplicemente sull’accorpamento di dati che sono stati rilevati dalle diverse documentazioni. Tra cui, test report provenienti da Altroconsumo (se disponibile) ed recensioni scritte da clienti reali.\nSistema di allacciatura a 360 gradi con occhielli antiruggine per una vestibilità sicura e personalizzata\nTallone sagomato in EVA e ammortizzazione Ortholite sotto i piedi per migliorare l'assorbimento degli urti per un maggiore comfort\nby adidas sailing\nArmata di mare Mocassini uomo blu grigio scarpe da barca 40109.TG.44\nCONERO GTX nero/grigio UK- 7½\nCMP Hanki, Scarpe da Barca Unisex-Adulto, Blu (Navy Mel. M895), 36 EU\nHelly Hansen W Ahiga V4 Hydropower, Sailing And Watersport Donna, Blu (Navy/off White/Cayenne), 37 EU\nDesigual Shoes_Dolly_Jewel, Barca ad Ancora. Donna, Nero, 40 EU\nL’elenco di cui vi abbiamo appena accennato, mette in evidenza il Scarpa da Barca test vincente, scelto in base ai bestseller dai nostri esperti consulenti, ognuno facente parte della propria categoria di prodotto. Questo elenco, viene generato tenendo conto di due specifiche: quella del rating dei clienti e i dati di vendita passati. Tutto questo, dona risultati di ampio respiro. Il confronto dei vari prodotti, inoltre, viene ottenuto senza la necessità di eseguire delle prove. Questo, fa perdere meno tempo e risparmiare in termini di lavoro e soldi.\nComprar Scarpa da Barca – Guida all’acquisto\nCi sono alcuni fattori da prendere in considerazione, prima di procedere con l’acquistare Scarpa da Barca. Qui di seguito, potrete trovare un elenco realizzato dai nostri esperti consulenti, che vi donerà la possibilità di effettuare una scelta ideale, prendendo la miglior decisione possibile. Prendendo in considerazione tali fattori, oltre alle nostre raccomandazioni, siamo certi del fatto che riuscirete a trovare tra Scarpa da Barca il miglior prodotto per voi.\nProduttore: per Scarpa da Barca, ci sono fabbricanti conosciuti?\nRapporti di test: per Scarpa da Barca, sono presenti recensioni reali e complete?\nAltroconsumo: per Scarpa da Barca, il risultato del test è già disponibile per questa categoria?\nRisultati del test: per la suddetta categoria Scarpa da Barca, quali sono al momento i migliori prodotti?\nPrezzo: qual è il budget a tua disposizione e sono presenti occasioni particolari per Scarpa da Barca?\nSe si utilizza la check-list sopraindicata, si possono rilevare molti prodotti che si adattano perfettamente alle esigenze del cliente, prima di procedere con l’acquisto vero e proprio. Per concludere, è necessario eseguire un confronto per venire a capo del prodotto più adatto alle proprie esigenze, appartenente alla categoria Scarpa da Barca. Ecco un consiglio da parte dei nostri esperti del settore: ordina più cose nello stesso momento. In tal modo, sarà possibile eseguire un confronto personale efficace, che doni risultati più veritieri del test.\nUlteriori info e fonti su Scarpa da Barca\nPuoi trovare ulteriori info e recensioni riguardanti Scarpa da Barca nelle pagine che abbiamo elencato qui di seguito. Il nostro consiglio: prima di procedere con l’acquisto, è necessario prendere visione di tutta la documentazione sopraelencata e trovare online quelle migliori.\nPer quale motivo è necessario prendere in considerazione tali argomenti riguardanti Scarpa da Barca? Sono molti i motivi. Innanzitutto, i rapporti di test pubblicati da Altroconsumo sono disponibili a cadenza regolare e presenti per una grande quantità di prodotti. Per questo motivo, prima di procedere a qualsiasi acquisto, si consiglia di prendere in considerazione il vincitore del test.\nIn aggiunta, su siti come “answers.yahoo.com”, un sito costruito dai consumatori per consumatori, è possibile trovare moltissime info di grande utilità. Si possono già trovare diverse raccomandazioni e recensioni per Scarpa da Barca. Queste sono molto utili, poiché provengono da parte di clienti che hanno già eseguito il proprio test personale.\nI nostri esperti hanno selezionato ad uno ad uno i video confronto Scarpa da Barca che trovate. Inoltre, questi video, si trovano anche nei rapporti di prova che vi abbiamo elencato, perché sono stati giudicati abbastanza inerenti alla valutazione del prodotto. In pratica, il nostro consiglio è quello di visualizzare anche questi video prima di prendere una decisione di acquisto su nostra raccomandazione. A tal proposito, consigliamo di scrivere “mejor Scarpa da Barca” nella barra di ricerca di YouTube!\nAttualmente, è possibile procedere all’acquisto Scarpa da Barca grazie a tanti produttori. Trovare il miglior prodotto quindi, non è sempre così semplice. Ma grazie ai consigli per l’acquisto forniti dai nostri esperti, potrete decidere con maggiore coscienza e scegliere il prodotto ideale alle vostre esigenze. Prima di prendere una decisione d’ acquisto quindi, è molto importante valutare l’acquisto Scarpa da Barca sotto ogni punto di vista, dando un’occhiata alle valutazioni di Altroconsumo Edizioni e altre fonti importanti, anche video. Per trovare buoni prodotti, è quindi importante verificare anche i test.\nA parte tutto quanto detto poco sopra, altre fonti famose come aranzulla.it o ridble.com, forniscono un altrettanto valido confronto tra i prodotti migliori della categoria. Per cui, se vi mettete alla ricerca di Scarpa da Barca su questi siti, potrete trovare altrettante utili informazioni, che vi possono aiutare a prendere una decisione migliore. Per questo motivo, è importante prendere in considerazione anche i vincitori del test di queste altre fonti.\nQuesta guida è stata valutata dai lettori di 313 con un punteggio medio di 4.49 su 5 stelle


Un gioiello nascosto – Atlante guide turistiche, visite guidate a Piacenza, Grazzano Visconti\nApre per la prima volta alle visite guidate la celebre Villa del Caramello a Fontana Pradosa (Castel San Giovanni – Piacenza); residenza di una delle più antiche famiglie nobili piacentine, la Villa è nota per l’intervento del grande architetto Ferdinando Galli Bibiena che realizza, fra l’altro, lo scenografico scalone con originale ballatoio a emiciclo nella prima metà del XVIII secolo.\nLa visita guidata avrà una durata di circa 1 ora.\nIl percorso, partendo dal parterre centrale abbellito dall’originale peschiera con arcate, riguarderà gli ambienti maggiormente rappresentativi della residenza: Cortile centrale, Cappella privata, Scalone del Bibiena, Sala del Natali, Salone d’onore e enfilade di ambienti di servizio con le caratteristiche volte.\nVisita guidata per gruppi, minimo 20 partecipanti, su prenotazione.\nCosto ufficiale 6 eur per persona.\nCosto per agenzie 5.50 eur per persona.\nVilla Paveri Fontana: l’architetto della Corte Farnesiana in Val Tidone\nIl pacchetto, di mezza giornata, include la visita guidata alla Villa del Caramello e una degustazione di vini Doc presso una cantina sulle colline della Val Tidone. Con guida accompagnante.\nGruppo di minimo 20 persone.\nCosto pubblicato 14 eur cad.\nCosto per agenzie 13 eur cad.\nLe residenze nobili in Val Tidone fra Ville di delizia e castelli medievali\nIl pacchetto, di intera giornata, comprende la visita al Caramello e alla settecentesca Villa Braghieri* a Castelsangiovanni, pranzo con menù tipico in agriturismo, ingresso e visita al medievale Castello di Castelnovo Val Tidone e alla Chiesa di San Giovanni Battista, ricca in opere d’arte fra cui il notevole Crocefisso del Maino e il Polittico ligneo di Antonio Burlengo e Bartolomeo da Groppallo. Con guida accompagnante.\nGruppo minimo 20 persone.\nCosto pubblicato 51 eur cad.\nCosto per agenzie 46 eur cad.\nNB: possibilità di inserire visita a una Cantina vitivinicola.\neventi@atlanteguide.it – 334 1553061\n* Villa Braghieri è aperta al pubblico da lunedì al sabato, per aperture eccezionali nei giorni festivi è necessario un previo accordo con la direzione della biblioteca ivi ospitata.


CIAMBELLA CON FARINA DI MAIS - SENZA GLUTINE - Le ricette di Matilde\nLa ciambella con farina di mais al limone è una torta buonissima dal sapore rustico e caratteristico, perfetta per la colazione, la merenda e gli spuntini. Il gusto particolare della farina di mais e la freschezza del limone, si fondono benissimo in questo dolce da provare assolutamente, se ovviamente non l’avete già fatto. Inizialmente ero un po’ scettica all’idea di preparare un dolce con la farina di mais, poi mi sono detta che valeva la pena provare ed ho fatto bene. Unica raccomandazione è quella di usare una farina di mais finissima e non quella che normalmente usate per la polenta. Si trovano in commercio con la dicitura “farina finissima” e sono indicate proprio per preparare dolci e biscotti. Inoltre, se siete intolleranti al glutine, questa è la farina che fa per voi, perché essendo priva di glutine può essere consumata da tutti. Allora che aspettiamo a preparare questa ciambella buonissima?\nCiambella con farina di mais.\nUnite il succo e la scorza grattugiata dei limoni, l’olio di semi e continuate a frullare.\nAggiungere lentamente e sempre continuando a lavorare, anche le due farine e il lievito setacciati.\nIl composto finale deve risultare non troppo denso, perché la farina di mais assorbirà molto liquido, quindi se lo vedete troppo cremoso, potete aggiungere dell’acqua. Imburrate e infarinate uno stampo per ciambelle e versatevi il composto.\nPreriscaldate il forno a 170° e cuocete il dolce per circa 45 minuti. A cottura ultimata, sformate la vostra ciambella con farina di mais al limone e se preferite spolverizzate con dello zucchero a velo. Buona colazione e buona merenda!\n← Post Precedente Post precedente:PENNETTE CON CREMA DI SPINACI PER BAMBINI\nPost Successivo → Post successivo:PASTA CON RAGÙ VEGETARIANO


Geometria Milano Forlanini | Milanogomme Srl\nScopri il servizio di geometria pneumatici a Milano zona C.A.M.M.\nÈ importante richiedere il servizio di geometria pneumatici a Milano zona C.A.M.M. almeno una volta l’anno al fine di mantenere ottimali le condizioni di frenata del veicolo e dunque garantire una buona tenuta di strada.\nInoltre in questo modo si avrà anche un risparmio notevole, in quanto si manterrà costante l’usura dei pneumatici, evitando un loro degrado prematuro. Una geometria corretta, infatti, consente di aumentare la durata delle gomme ottimizzando le loro prestazioni ed andando a diminuire il consumo di carburante.\nMa in cosa consiste la geometria dei pneumatici? In pratica si vanno a regolare gli angoli delle ruote in modo da rimetterle perpendicolari a terra e parallele tra di loro.\nQuali sono i campanelli di allarme che dovrebbero portarci ad eseguire la geometria a Milano zona C.A.M.M.? I segnali sono diversi: il più importante è il fatto che l’auto non rimanga dritta, ma abbia la tendenza a virare a destra o a sinistra. Inoltre è consigliabile effettuarla nel caso in cui si abbia impattato inavvertitamente contro un marciapiede oppure preso una grossa buca a forte velocità. I gommisti di Milanogomme, tuttavia, per garantire una maggiore sicurezza preferiscono provvedere alla geometria dopo ogni cambio gomme.


A Sarzana un nuovo centro per l'impiego | Liguria Business Journal\nLa nuova struttura rientra in un piano di riqualificazione immobiliare e sociale complessiva di piazza Brun Caprini\n21 Giugno 2021 11:46\nUna rigenerazione urbana da oltre mezzo milione di euro che guarda alla realizzazione di nuovo centro per l’impiego di Sarzana nei locali di Arte abbandonati da anni nella ex piazza Brun Caprini, alle porte del centro storico.\nUna riqualificazione immobiliare e sociale complessiva della piazza pensata e voluta dal sindaco, Cristina Ponzanelli, che ha colto l’opportunità da parte della Regione Liguria di investire nei centri per l’impiego, proponendo di investire sugli immobili di proprietà di Arte oggi abbandonati e allo stato grezzo.\nL’amministrazione Ponzanelli, con una delibera di giunta, ha colto l’opportunità di realizzare un nuovo centro per l’impiego che sarà punto di riferimento non solo per Sarzana ma per l’intero territorio e, contestualmente, andare avanti nel lavoro di ricucitura e recupero di spazi a oggi degradati presenti sul territorio sarzanese.\nSecondo la normativa attuale, a essere titolari delle funzioni di centro per l’impiego sono le Regioni ma spetta ai Comuni mettere a disposizione i locali. Per questo il sindaco Ponzanelli ha proposto ad Arte di prendere in locazione i locali nell’ex piazza Brun Caprini a un prezzo simbolico, lasciando alla Regione Liguria l’onere di investire sulla loro riqualificazione a nuovo.\n“Arte – si legge nelle delibera di giunta – ha confermato la disponibilità a cedere in locazione al Comune di Sarzana i locali da adibire al centro per l’impiego, siti in via XX Settembre e piazza Militari Italiani caduti in missione di pace, di superficie complessiva pari a circa mq. 440 per un canone mensile, su un contratto di 12 anni, pari a 500 euro l’anno”.\nIl costo per il Comune è quindi sceso da 2 mila 300 euro mensili di mercato a circa 500 euro al mese. Ora i locali verranno messi a disposizione di Regione Liguria che a sua volta investirà oltre mezzo milione di euro per riqualificarli a nuovo facendo tornare a nuova vita la piazza. Saranno raddoppiate, fino a venti totali, le risorse umane dedicate a Sarzana che diventerà quindi il Centro per l’Impiego di riferimento non solo per la città, ma per l’intero\nterritorio. I lavori, a carico di Regione Liguria, si concluderanno per l’estate 2022.\nArticolo precedenteBenveduti: estesa fino a fine 2021 sospensione debiti pmi a Filse e Ligurcapital\nProssimo articoloReLife Group sceglie Genova per la nuova holding


Bella 5 Divano Ikea Friheten Arancione - Keever For Congress\nDivano Ikea Friheten Arancione Idee fotografiche\nCasa Divano Ikea Friheten Arancione\nBella 5 Divano Ikea Friheten Arancione\nBella 5 Divano Ikea Friheten Arancione - Per le camere doppie più piccole, il ponte o gli scaffali su misura possono essere alternative vincenti che sfruttano in modo intelligente il picco della stanza. Mentre, per le grandi stanze, la scelta di armadi walk-in o porte scorrevoli è di solito suggestiva e di tendenza. A casa o per rilassarsi appena si diventa domestici dopo una lunga giornata di lavoro. Idealmente un bagno di trasporto comprende i piccoli sanitari più efficaci, idealmente un lavandino e una stanza di riposo. In alcune case è inoltre possibile trovare una piccola lavanderia con dispositivo per la doccia e asciugatrice: in questa situazione è miglia incoraggiato a progettare un'anticamera, un dettaglio un buon modo per rendere i vostri ospiti momenti di maggiore tranquillità durante il viaggio verso il toilette del fornitore.\nCatalogo ikea 2016 tramite mobilpro issuu. Divano friheten] 77 foto friheten 3 posti divano materasso. Materasso del divano del soggiorno ikea. Ikea friheten orange couch: la valutazione usando fanta u cdivano. Ikea divano letto friheten beige divano arredamento perfetto e. Cuscini ikea per divani magnifici divano a 3 posti con rivestimento. Divani economici in similpelle, divani con libro. Ikea friheten orange couch: la valutazione tramite fanta u cdivano. Ikea friheten bellissimo divano letto friheten divano letto. Divano ikea klippan. Ikea divano materasso backabro 3 posti in tessuto kivik divani in tessuto. Usato nook divano manstad ikea blu scuro in 00173 roma su. Ikea friheten usato divano letto informazioni tamcoin con divano letto. Divano letto bolognese arancione usato vedi tutti 11. Divano letto ikea in vendita divani e poltrone ebay. Sia che tu stia acquistando online o nel negozio, puoi inventare i soldi perché una persona possa consegnare i tuoi acquisti a casa o in ufficio. Indipendentemente dalla dimensione o quantità di oggetti nel tuo ordine, puoi far sì che tutto venga introdotto. Se si sta effettuando un ordine web, forniamo le seguenti opzioni di consegna: spedizione di piccoli oggetti - consegna di oggetti enormi di $ 9 - a partire da $ 39 oggetti aggiunti tramite camion con mezzo di distribuzione ikea. Acquistando in un negozio ikea di quartiere quando vai nei nostri negozi, hai delle alternative uniche per portare a casa i tuoi arredi. E, non ti limitiamo a pensare alla tua porta d'ingresso, ti daremo un modo nella tua stanza di preferenza. Corriere di consegna - a partire da $ 59 articoli introdotti per mezzo di camion, con prezzi basati su chiamata e distanza dal centro di distribuzione ikea più vicino al vostro accordo di consegna con. Picking con corriere espresso - a partire da $ 89 a partire da $ 89. Tutto per la propria casa o azienda. Le tariffe possono variare anche in base al codice postale.\nTavoli e banchi da disegno devono essere il giusto picco nel tuo bambino. La sedia deve essere comoda, leggera e disponibile, oltre che ergonomica: questa selezione può essere molto cruciale, perché porta il bambino a mantenere una postura corretta. ? inoltre possibile acquistare una sedia con visiera regolabile, in modo che il sedile si adatti perfettamente all'altezza del tavolo.\nDivano Ikea Friheten Arancione, Classy Divano Angolare Letto Ikea Elegante Divani Di Pelle Centropuliture Lavaggio A Domicilio E Salotti In O\nDivano Ikea Friheten Arancione, Buono Full Size Of Divano Contenitore Ikea Divani Letto Prezzi Su Daasy Divano Letto Angolare Contenitore Ikea\nDivano Ikea Friheten Arancione, Bello FRIHETEN Sleeper Sofa, Skiftebo Dark Orange


26/10/2011 06:58 di Flavia Scarano\nLa Borsa di Milano ha chiuso la seduta in territorio negativo dopo l’avvio in ribasso di Wall Street. I mercati hanno pagato il crollo della fiducia dei consumatori Usa di ottobre, scesa a 39,8 punti dai precedenti 45,4 punti. Un dato ben al di sotto delle attese degli analisti che indicavano un lieve miglioramento a 46 punti. Ad alimentare le tensioni la cancellazione dell’Ecofin che doveva tenersi oggi prima del supervertice dei leader di governo della zona euro. L’Unione Europa ha dichiarato di essere in attesa della lettera del Governo italiano contenente misure specifiche per rilanciare la crescita. In questo quadro a Piazza Affari il Ftse Mib ha ceduto l’1,06% a 16.060 punti, mentre il Ftse All Share è arretrato dello 0,94% a quota 16.875.\nSTM è crollata con un -7,42% a 5,05 euro dopo aver archiviato il terzo trimestre con un utile netto pari a 71 milioni di dollari rispetto ai 198 milioni dello stesso periodo dello scorso anno. In calo anche i ricavi che si sono attestati a 2,44 miliardi di dollari contro i 2,66 miliardi di un anno fa. Vendite sul comparto bancario: Unicredit ha ceduto il 3,40% a 0,866 euro, Banco Popolare il 2,43% a 1,163 euro, Intesa SanPaolo l’1,47% a 1,273 euro, Ubi Banca l’1,34% a 2,95 euro, Monte dei Paschi l’1,04% a 0,36 euro, Popolare di Milano lo 0,49% a 1,638 euro. Lottomatica ha svettato sul paniere principale con un balzo del 5,30% a 13,90 euro. Le quotazioni hanno beneficiato di un report di Credit Suisse che ha alzato il prezzo obiettivo a 17,40 euro da 16,50 euro, confermando la raccomandazione outperform. Buona performance anche di Fiat Industrial (+2,22% a 6,20 euro) che ieri aveva guadagnato quasi 6 punti percentuali.\nLa cancellazione dell’Ecofin e le indicazioni negative arrivate dai dati sulla fiducia dei consumatori statunitensi spingono al ribasso i listini europei. Il tedesco Dax ha terminato la seduta in sostanziale parità (-0,14%) a 6.046,75 punti, rosso dello 0,41% per il Ftse100 che si porta a 5.525,54 e -0,87% per l’Ibex a 8.879,6. Maglia nera per il Cac40 che con un -1,43% chiude a 3.174,29.


Da gennaio 2021 l’INAIL riconosce un’indennità di 10.000 euro in queste situazioni di vita - Proiezioni di Borsa\nAggiornato alle 22:35 di giovedì 26 maggio 2022\nHome » Risparmio e Famiglia » Da gennaio 2021 l’INAIL riconosce un’indennità di 10.000 euro in queste situazioni di vita\nRisparmio e Famiglia Valentina Altobello - 9 Gennaio 2021 - 11:14\nLa Legge di Bilancio, prevede che da gennaio 2021 l’INAIL riconosce un’indennità di 10.000 euro in queste situazioni di vita. Ovvero, un riconoscimento per i malati di mesotelioma. ProiezionidiBorsa illustra ai propri Lettori di cosa si tratta e chi può richiederla.\nQuindi dal 2021 l’INAIL riconosce un’indennità di 10.000 euro per i malati di mesotelioma e una prestazione aggiuntiva del 15% per i titolari di rendita.\nNon tutti sanno che l’INPS eroga contributi mensili per l’assistenza di queste persone


21 Marzo 2022 - Amici della Musica di Padova\nSonata n.3 BWV 1016\nPreludio in fa maggiore (per clavicembalo)\nFuga H100 (per clavicembalo)\nCapriccio n. 47 per violino solo (sulla Ciaccona in re minore di J.S. Bach)\nSonata GraunWV Av:XV:46\nGiornata Europea della Musica Antica REMA/EARLY MUSIC IN EUROPE\nJohannes Pramsohler - che già gli Amici della Musica avevano presentato in un programma con Léon Berben - si sta affermando come uno dei protagonisti della scena violinistica barocca, oltre che per il suo talento di strumentista, anche per l’ampiezza e la versatilità dei suoi progetti, delle sue ricerche sul repertorio. In questo senso si può dire che è il vero erede oggi di Reinhard Goebel di cui è stato allievo e di cui suona il prezioso violino P.G.Rogeri del 1713. Pramsohler, sudtirolese, vive oggi a Parigi dove ha fondato nel 2008 l’Ensemble Diderot, che ha già una ricca discografia per l’etichetta AUDAX RECORDS, che Pramsohler stesso ha fondato nel 2013 per sviluppare in tutta autonomia i suoi progetti.\nIl clavicembalista francese Philippe Grisvard, dopo gli studi in Francia, si è perfezionato alla Schola Cantorum Basiliensis alle scuole di J.B.Christensen e di E.Torbianelli. Collabora con Le Concert d’Astrée ma centrale nella sua attività è l’appartenenza all’Ensemble Diderot. Da solista ha realizzato una incisione per Audax Records dedicata a composizioni di G.F.Haendel.\n"La data della morte di Johann Sebastian Bach è generalmente vista non solo come la fine della vita di uno dei più grandi geni della storia della musica, ma persino la fine di tutta l’epoca nell’arte che adesso chiamiamo “barocca”. Ma Bach è anche l’inizio di una nuova epoca – e in particolare di una forma – si può dire – inventata da lui: la sonata per violino con una parte obbligata o concertata per strumento di tastiera. Questo concerto vuole mostrare la fascinazione che la nuova forma ha esercitato sui compositori dell’epoca intorno a Bach – sia sul suo figlio Carl Philipp, ma anche sui colleghi che Bach ha conosciuto durante i suoi viaggi a Dresda e\nBerlino e chi avevano ben capito l’importanza di queste sonate. Nel 1774 (quindi 24 anni dopo la morte di suo padre) Carl Philipp scrive: “ancora oggi suonano bene e mi piacciono molto, nonostante abbiano più di 50 anni; vi sono alcuni Adagi che oggi sarebbe impossibile scrivere meglio”.\nMa basta parlare di morte, che con questo concerto celebriamo la nascita del maestro, quindi buon compleanno, Johann Sebastian!" (J. Pramsohler)\nFoto © Matthew Brookes\n21 Marzo 2022, Lunedì Ore 20:15\nI biglietti sono in vendita su Vivaticket, da Gabbia, via Dante 8 (Padova) e al botteghino dell'Auditorium Pollini la sera del concerto


Nata nel 2015 per volere del Rettore Massimo Carpinelli tra la curiosità generale, “Laurea in piazza”, alla sua terza edizione, è entrata di diritto fra le maggiori manifestazioni dell’Università di Sassari ed è ormai, sull’onda di un crescente successo di iscritti, l’evento più atteso dai laureati dell’Ateneo turritano.\nVenerdì 7 luglio a partire dalle 18.30, piazza d’Italia accoglierà circa 700 neodottori che festeggeranno l’ambito obiettivo della laurea con famiglie e amici, con l’Università e la città. La festa sarà suggellata dal tradizionale lancio dei tocchi verso il cielo, come plateale gesto liberatorio e beneaugurante.\nLa manifestazione è stata presentata due giorni fa nella sala Milella dell’Università di Sassari dal Rettore Massimo Carpinelli, dal Direttore generale Guido Croci, da Francesco Meloni dell’Area Didattica di Ateneo e da Carla Collu, coordinatrice di Laurea in piazza 2017. “L’evento capita in un momento molto felice per il nostro Ateneo, risultato terzo tra le medie università secondo la classifica Censis-Repubblica”, ha dichiarato Carpinelli.\nLa serata comincerà con l’ingresso del corteo accademico, sottolineato dall’esibizione del Coro dell’Università di Sassari, che precederà l’inizio della cerimonia. È previsto un intervento del Rettore Massimo Carpinelli, seguito dai saluti del sindaco di Sassari Nicola Sanna, del presidente del Consiglio regionale Gianfranco Ganau e dell’assessore regionale all’Istruzione Giuseppe Dessena.\nPrima dell’inizio della consegna delle pergamene da parte del Rettore, del Prorettore e dei Direttori dei vari Dipartimenti dell’Ateneo, verrà assegnato un premio di mille euro al laureato (o alla laureata) giudicato più meritevole della sessione 2015/2016 sulla base di parametri oggettivi: regolarità, voti e media ponderata. Inoltre, nel corso della cerimonia verranno attribuiti altri 64 premi da 500 euro ciascuno agli studenti più meritevoli (nella misura del 5% per ogni corso di laurea). Tutto ciò è possibile grazie ai fondi 2016 del “5×1000”.\nLa sessione di consegna delle pergamene sarà accompagnata, come di consueto, da un sottofondo musicale dal vivo. Questa volta si esibirà il quartetto jazz “Mudras”.\nCome ogni anno, “Laurea in piazza” avrà un seguito di intrattenimento che accompagnerà i festeggiamenti post cerimonia in piazza d’Italia. Quest’anno, grazie alla collaborazione con il Comune di Sassari e le tante associazioni coinvolte, si proseguirà con “Sassari Beer Fest” (con la partecipazione di 14 birrifici regionali, nazionali ed esteri) e il concerto di Ludus in Krapula, Claudia Aru e DjSet fino a mezzanotte.\nIn una costante crescita di iscritti e partecipanti, quest’anno saranno 679 i ragazzi che occuperanno la platea di piazza d’Italia, suddivisi fra tutti i Dipartimenti dell’Ateneo: Agraria (31 partecipanti), Architettura (56), Chimica e Farmacia (31), Giurisprudenza (57), Medicina Veterinaria (18), Scienze Biomediche (54), Scienze chirurgiche, microchirurgiche e mediche (137), Scienze della natura e del territorio (14), Scienze economiche e aziendali (91), Scienze politiche, scienze della comunicazione e ingegneria dell’informazione (46), Scienze umanistiche e sociali (73), Storia, Scienze dell’uomo e della formazione (71). Tra parenti e accompagnatori, la platea di piazza d’Italia venerdì sera ospiterà complessivamente circa 2mila persone.\nAnche quest’anno l’Università di Sassari offrirà ai neodottori e alle loro famiglie la possibilità di usufruire di un parcheggio gratuito, collocato nel multipiano del centro commerciale Cortesantamaria di via Coppino. Le aree riservate (arancio al 6° sottopiano, Viola al 5° sottopiano e verde al 4° sottopiano) potranno essere utilizzate dalle 9.00 del 7 luglio alle 23.00 dell’8 luglio.\nL’organizzazione e il successo di un evento di questa portata, e che apparentemente potrebbe sembrare semplice nella sua strutturazione, coinvolge in realtà una moltitudine di persone che, ognuna con il suo specifico ruolo (organizzazione, cerimoniale, relazioni esterne, didattica, promozione, comunicazione, logistica, sicurezza), fanno sì che tutto funzioni. Il tutto grazie ad una squadra di 35 persone che l’Università di Sassari mette ogni anno in campo per un lavoro che si concretizza in una giornata ma che ha inizio diversi mesi prima dell’evento.\nLa “Laurea in piazza” sarà trasmessa in diretta streaming sui canali social del laboratorio Reporters Tv del Dipartimento di Scienze politiche, scienze della comunicazione e ingegneria dell’informazione dell’Università di Sassari, su youtube, facebook, twitter e instagram.\nTags banco di sardegna, comune di sassari, studio, università di sassari


E noi “calchiamo” sull’Armonia | Domodama\nE noi “calchiamo” sull’Armonia\ntags: armonia, OperAzione CatARTica, Romina Copernico\nSecondo un’antica credenza dei Semang della Malesia, l’anima vola via dal corpo attraverso quella parte di noi che ci permette di lasciare un’impronta sulla terra o di starvi ritti in pedi: il calcagno, uno dei nostri punti più vulnerabili – basta pensare ad Achille, o alla stirpe del serpente biblico strisciante nella polvere e sempre in agguato, pronto a mordere i discendenti di Eva.\nIl calcagno, lo strumento che abbiamo per lasciare la nostra unica e inconfondibile traccia, è quasi sempre protetto e invisibile, chiuso nelle scarpe. Ma ieri sera, durante l’azione performativa di Romina Copernico (di cui abbiamo già parlato qui) all’interno della mostra “Operazione CatArtica”, svoltasi a Palermo, a Casa del Goliardo, seduta su uno scalino guardavo gli uomini e le donne che si appoggiavano all’arpa per lasciarsi inondare dalle sue vibrazioni armoniche; li guardavo un po’ di sottecchi, quasi vergognandomi d’invadere un loro spazio intimo mentre, a occhi chiusi, risuonavano beati. E l’occhio mi è caduto su ciò che non si vede mai di nessuno, nemmeno delle persone più intime: il “sotto” delle scarpe.\nSuole arricchite da tacchi eleganti o lisce o di gomma, rugose, si offrivano ieri ai nostri sguardi impudiche, e mi sono meravigliata di notare come fossero tutte stranamente “pulite”: nessuno aveva camminato sulla terra fangosa, prima di attraversare il pavimento di marmo lucido di Casa del Goliardo. E ora, quelle suole così linde, stavano affrontando un cammino da ferme: a passi brevi e leggeri, trasportavano i loro proprietari su un percorso invisibile, e il calcagno, pur sempre protetto, ma direi quasi alato, lasciava la sua impronta impalpabile nell’aria.\nÈ stato bello, per me, vedere “quello che manca”.\nVedere l’invisibile e percepire la commozione che suscita.\nE più di tutto, è stato bellissimo vedere l’abbandono semplice di un bambino e poi di una bambina, tra le braccia delle loro mamme.\nA breve programmeremo un percorso settimanale in cui sarà possibile vivere pienamente le Vibrazioni Armoniche di Romina: lo consigliamo caldamente, sin da ora, a ognuno e a ognuna.\n← Buon Anno da Domodama con le parole del Tempo\nFuchsia: una pianta – Fucsia: un colore →


Protesi - Studio Dentistico Toffanin\nA seconda della problematica da risolvere e della necessità possiamo ricorrere a diversi tipi di protesi: fissa, mobile o combinata.\nSostituisce gli elementi dentari mancanti o compromessi con protesi definitive cementate o avvitate a pilastri di sostegno, che possono essere radici o impianti.\nFaccette Dentali: dette anche veneers sono delle sottilissime lamine in ceramica che vengono applicate sulla superficie esterna dei denti per modificarne forma, colore lunghezza e posizione.\nIl dente deve prima essere preparato con una leggera limatura dello smalto per permettere alle faccette di essere cementate definitivamente.\nE’ la soluzione ideale nel caso di inestetismi quali lieve disallineamento, spaziature tra elementi dentari, denti scheggiati o fratturati, denti macchiati o ingialliti.\nCorone dentali: sono manufatti protesici che ricoprono denti dove la corona naturale risulta particolarmente danneggiata o impianti così da garantire la loro funzionalità ed estetica.\nLa distinzione principale si basa sul tipo di materiale utilizzato che viene scelto dall’Odontoiatra in base alle particolari necessità del singolo caso.\nEsistono così corone in ceramica/porcellana pura, in zirconio, in metallo/ceramica, metallo/composito o in resina.\nGrazie alle nuove tecniche e materiali è possibile creare corone del tutto simili ai denti naturali.\nPonte: è una protesi fissa che serve a sostituire uno o più elementi dentari mancanti e necessita come minimo di due pilastri che possono essere naturali (altri denti) o artificiali (impianti) che sorreggono l’elemento mancante o ponte.\nNel caso di denti naturali, questi devono essere limati per poter creare lo spazio per inserire una capsula a cui sarà fissato l’elemento a ponte.\nNel caso più semplice, dove si desideri sostituire un solo elemento dentario, il ponte sarà composto da tre elementi: quello a ponte più il dente davanti e quello dietro al dente mancante.\nIl vantaggio di questa protesi è che consente di ripristinare funzione ed estetica qualora non sia possibile ricorrere ad implantologia.\nProtesi su impianti: prevede la sostituzione di singoli elementi dentari o intere arcate mediante l’utilizzo di pilastri in titanio integrati nell’osso mascellare o mandibolare.\nAd oggi rappresenta la miglior soluzione protesica per la riabilitazione funzionale ed estetica.\nPuò essere avvitata o cementata ed entrambi i sistemi sono molto efficaci e sono scelti in funzione delle diverse situazione cliniche dall’Odontoiatra.\nsostituisce gruppi di elementi dentari mancanti o intere arcate grazie a manufatti protesici removibili per la corretta igiene orale.\nProtesi mobile scheletrata: è una protesi parziale, che sostituisce solo alcuni elementi dentari mancanti ed è ancorata ai denti naturali residui.\nE’ solitamente composta da una struttura metallica che prende il nome di “scheletrato” su cui vengono poi montati i denti e la gengiva artificiali.\nLa presenza di ganci che si ancorano ai denti naturali consente un miglior livello di stabilità funzionale e masticatoria.\nTotale: in mancanza di tutti gli elementi dentari e di radici residue, la protesi totale in resina, detta anche dentiera, sostituisce l’intera arcata appoggiandosi unicamente sulle mucose e sull’osso e rimanendo ancorata grazie ad un effetto ventosa.\nLa stabilità è influenzata dal graduale rimodellamento osseo e l’efficacia masticatoria è ridotta rispetto ad altre soluzioni protesiche.\nTuttavia è ancora oggi utilizzata perché rappresenta una soluzione più economica e meno complessa per ripristinare le funzioni masticatorie e l’estetica.\nÈ un particolare tipo di protesi dentaria che si ottiene dall’unione di elementi di protesi fissa ed elementi di protesi rimovibile.\nSolitamente la parte fissa fornisce il supporto tramite corone o ponti dentali e la parte mobile viene utilizzata per rimpiazzare i denti mancanti. Le due parti sono ancorate insieme da attacchi di precisione molto meno visibili di quelli delle protesi scheletrate.


570 € Voli low cost da Bangkok a Genova nel 2022 | momondo\nvoli di Bangkok per Genova\nVoli economici da Bangkok per Genova a partire da 570 €\nInformazioni sul volo da Bangkok a Genova\nTrova informazioni sulla durata del volo, sui voli diretti e sugli aeroporti per il tuo volo da Bangkok a Genova\nIl volo più rapido da Bangkok a Genova impiega 23h 55m\nNon ci sono voli diretti da Bangkok a Genova. La rotta di volo non diretto più utilizzata è Aeroporto di Bangkok Suvarnabhumi - Aeroporto di Genova-Sestri.\nCome trovare il volo più economico da Bangkok a Genova\nQual è la rotta più economica da Bangkok a Genova?\nBangkok Suvarnabhumi - Genova-Sestri\nVola da Bangkok Suvarnabhumi a Genova-Sestri al prezzo migliore da Bangkok a Genova\nTrova i voli di andata più economici da Bangkok per Genova\nSe stai cercando voli di sola andata da Bangkok a Genova, vedi alcune delle nostre offerte qui sottofornite da Etihad Airways e Lufthansa\nQuanto dista Bangkok da Genova-Sestri in aereo?\nLa distanza tra Bangkok e Genova-Sestri è di circa 9059,8 km.\nPosso volare a Genova-Sestri da Bangkok in questo momento?\nLe informazioni si basano sulle restrizioni di viaggio da Bangkok a Genova-Sestri\nLa maggior parte dei viaggiatori provenienti da Bangkok potrà entrare in Genova-Sestri senza alcuna restrizione.\nPosso tornare a Bangkok con un volo da Genova-Sestri?\nTornare a Bangkok da Genova-Sestri\nRotte alternative per Bangkok-Genova\nVoli simili a Bangkok - Genova\nDestinazione flessibile? Amplia la tua ricerca e trova voli simili alla tua tratta da Bangkok a Genova\nVoli per Genova a partire da Thailandia\nPerché dovrei usare momondo per trovare un volo da Bangkok a Genova?\nTi aiutiamo a trovare il volo più adatto alle tue esigenze, momondo confronta i prezzi di centinaia di compagnie aeree e agenzie di viaggio e ti aiuta a filtrarli per trovare per te il miglior volo da Bangkok a Genova.\nPosso trovare voli da Bangkok a Genova con politiche di prenotazione flessibili su momondo?\nPuoi trovare voli da Bangkok a Genova con politiche di prenotazione flessibile utilizzando il modulo di ricerca qui sopra e poi selezionando il nostro filtro di prenotazione flessibile dedicato, che evidenzierà solo i voli in cui è applicata questa politica.\nCome può aiutarmi momondo a trovare voli da Bangkok a Genova?\nUna volta che tutte le potenziali opzioni di volo da Bangkok a Genova sono davanti a te, momondo ti permette di ordinare e filtrare i voli in base a preferenze come la compagnia aerea, il prezzo e gli orari di volo tra molte altre opzioni.\nNon sono pronto a prenotare un volo da Bangkok a Genova in questo momento. momondo può avvisarmi se i prezzi cambiano?\nSe non sei pronto a prenotare un volo da Bangkok a Genova adesso, usa i nostri approfondimenti qui sopra per trovare consigli utili o in alternativa imposta un allarme prezzi, dove momondo terrà traccia dei prezzi dei voli per Genova e ti farà sapere quando cambiano.


Moratti: "Taribo West si presentava da me vestito da sacerdote africano"\n28 aprile 2020 - 10:56\nMoratti: “Taribo West si presentava da me vestito da sacerdote africano. Lippi l’allenatore che ho accontentato di più”\nL’ex presidente dell’Inter ripercorre alcuni ricordi del passato\nNon è stata una scelta da prendere a cuor leggero, ma per il bene della sua Inter Massimo Moratti nel lontano 2013 aveva capito che era arrivato il momento di cedere il passo ad altri proprietari. Così, se oggi il club nerazzurro si ritrova una società sana cha ha voglia di investire e tornare sul tetto del mondo, un po’ di merito può essere riconosciuto anche all’ex numero uno interista ed alla sua lungimiranza. Senza dimenticare che sotto la sua presidenza, l’Inter nel 2010 è riuscita per la prima volta nella sua storia a conquistare il celebre Triplete, impresa mai riuscita fino ad ora a nessun altro club italiano. Ecco l’ultima intervista concessa da Moratti sulle pagine di calciomercato.com:\nBuongiorno presidente, il popolo nerazzurro ha scelto lei come interista più amato.\n“È un sentimento che non può che rendermi riconoscente. Ringrazio tutti per l’affetto, credo sia il risultato di tanti anni belli trascorsi insieme. Terminati poi benissimo”.\n“Non me li aspettavo così in alto e in effetti non ho una spiegazione. Nedved fu autore di un fallo che costò un infortunio a Figo, mentre Wanda Nara a un certo punto ha disturbato l’equilibrio dell’ambiente. Ma deve rimanere una cosa spiritosa”.\n“Diciamo che c’era una sorta di regolamento non scritto, ne facevo scegliere un paio agli allenatori e per il resto facevo io”.\nGrazie presidente, è stato un piacere.\n“Grazie lei, mi ha dato qualche minuto di spensieratezza di cui avevo bisogno”.\nLIVE Inter ora per ora – Conte tra Vidal e Castrovilli, il Torino pensa a Gagliardini. Jeffrén in ESCLUSIVA a PI, le ultime sulla Serie A


Notizie anarchiche da oltre 100 collettivi 🏴 RivoluzionAnarchica.it L’anno nuovo che vogliamo – Rivoluzione Anarchica 🏴\n“Vogliamo le scuole aperte ma le vogliamo anche sicure!” Ad una anno dalle rivolte – Ad un anno dalla strage di stato Con lo stato di emergenza che ci riporta alla miseria, non ci rimane che sognare di nuovo la bella! Il Maria Adelaide che vogliamo! Il Maria Adelaide che vogliamo: aperto a tuttə! Quel che vogliamo, è la sovranità dell’essere umano! La vita come vogliamo che sia No Tav: Un nuovo anno di lotta e resistenza! (VIDEO) I festival online non finiranno con l’anno nuovo, Rotterdam getta la spugna 31/12: brindiamo insieme al nuovo anno No Tav La campagna di arresti israeliana che mira a distruggere un nuovo movimento palestinese SERVIZI SOCIALI ESTERNALIZZATI: Vogliamo il 100% di Dignità, Salute e Salario


La Parashah della Settimana: Metzora, מְּצֹרָע, Il lebbroso. A cura di rav Shlomo Bekhor - Vivi Israele\nHome La Parashà della settimana La Parashah della Settimana: Metzora, מְּצֹרָע, Il lebbroso. A cura di rav...\nLa Parashah della Settimana: Metzora, מְּצֹרָע, Il lebbroso. A cura di rav Shlomo Bekhor\nShabbati Shalom carissimi amici e lettori di Vivi Israele. Ben ritrovati a questo nuovo appuntamento con la Parashah della Settimana – Metzora, מְּצֹרָע, Il lebbroso – a cura di rav Shlomo Bekhor. Vi ricordo che al seguente link potete scaricare la porzione settimanale di Torah, a cura di Torah.it\n8 Nissan 5779 – 13 Aprile 2019\nParashah di Metzora – Shabbat hagadol\nAccensioni lumi per Milano: venerdi ore 19.46\nShabbat finisce: ore 20.52 Mamash Edizioni Ebraiche | Virtual Yeshiva\nQuesto Shabbat si chiama Shabbat hagadol. Essendo molto importante, si chiama appunto gadol (grande). Ci sono diversi motivi per questo nome, ma il principale è che lo Shabbat prima di Pesakh è molto grande: con la drasha per imparare le regole di come bisogna fare tutte le regole di Pesakh.\nSi chiama Shabbat Hagadol anche per un’altra ragione: perché è successo un grande miracolo. Gli egiziani primogeniti hanno fatto una guerra civile contro gli altri egiziani, perché temevano di lasciare la pelle quando hanno scoperto che tutti i primogeniti sarebbero morti.\nE’ successo il 10 di Nissan che era Shabbat, visto che sono usciti dall’Egitto il 15 di Nissan, che era giovedì. Lo Shabbat prima di Pesakh prende il nome di Shabbat Hagadol, proprio perché è successo un grande miracolo “nes gadol”. La grandezza di questo miracolo – mai nella storia è successo un caso simile – è che il nostro nemico si è trasformato in amico ed ha combattuto a nostro favore. Senza alcun intervento divino il nemico ha combattuto per noi. Questo è un grandissimo miracolo che non ha paragoni nella storia. Per realizzare una trasformazione così infinita ci vuole una rivelazione infinita. Vuole dire che in questo Shabbat abbiamo una luce senza limiti. Questa luce corrisponde alla luce dell’era messianica che tutto il male sarà trasformato in bene.\nAnche oggi vediamo come D*o fa in modo che diversi popoli combattano fra loro, in modo che Israele non debba combattere. Noi ci auguriamo che le guerre siano abolite per sempre, come è successo dopo il miracolo dei primogeniti, quando è arrivata la redenzione, così anche noi presto potremo vedere la redenzione totale.\nPresto arriveremo all’epoca come è scritto in Isaia: “trasformeranno le spade in falci…” . Ci auguriamo che in questo mese di redenzione si vedrà la gheulà finale, presto nei nostri giorni, Amen.\nMETZORA’ : al seguente link troverai la lezione sulla nostra parashà con il link a scaricare il file audio: http://www.virtualyeshiva.it/2011/04/06/metzora-5771-il-contrasto-che-annulla-la-recessione/\nQui sotto il video della lezione\nPer sentire altre 17 lezioni su Pesakh\nIn ogni generazione vogliono sterminarci, ma Hashem ci salva dalle loro mani\nHagadad di Pesakh. Nel 2016 Il premier italiano Matteo Renzi, proprio questa settimana, è stato in visita in Iran per due giorni, accompagnato dagli amministratori delle principali aziende italiane. Nel frattempo l’Iran continua ha inaugurare mostre e convegni sull’antisemitismo e negazionismo dell’olocausto e l’8 marzo del 2016 ha violato la risoluzione ONU 2231 con un test di un missile balistico.\nSul missile era scritta la frase: “Israele sarà cancellato dalle mappe”. Iran che dopo la fine dell’embargo, voluto dall’amministrazione Obama, D*o non voglia, potrebbe avere la bomba atomica. Mentre in Italia ed Europa varie associazioni della sinistra europea assieme a quelle dei movimenti islamisti o filo palestinesi, promuovono iniziative antisemite.\nQuesti tristi fatti possono essere meglio visti “alla luce” della Tora. Il Rebbe in un suo commento alla parashà di Metzorà (Likutè Sikhòt, vol. 27) afferma: “Ogni azione del Santo, benedetto Egli sia, qui nel mondo, è per il bene. …..“. Le lesioni descritte nella parashà: la zaràat (lebbra) e gli altri negaìm possono sembrare un qualcosa del tutto negativo.\nTuttavia la parola Nèga (macchia, lesione, piaga) ha le stesse lettere della parola Oneg (delizia, piacere). Secondo la Tora’ quando si vede una macchia sui muri di una casa, bisogna distruggere i muri (Vaikrà 14: 45). Rashi racconta come i popoli che abitarono la terra d’Israele, prima dei Figli d’Israele, nascosero dei tesori d’oro nei muri delle case. Quando i Figli d’Israele vennero nella terra d’Israele essi abitarono nelle case dei goìm. Allora: D*o creò delle macchie di zaràat sui muri delle case e figli d’Israele furono costretti a distruggerli e solo così poterono trovare l’oro.Adesso come allora le azioni dei popoli, per quanto pericolose e sbagliate possono sembrare, hanno lo scopo di permettere ai Figli d’Israele di compiere la volontà di Ha-Shem e di trasformare il nèga in oneg.\nPrevious articleLa nascita di Tel Aviv: da sobborgo di Jaffa a centro urbano ebraico\nNext articleSiria restituisce le spoglie della spia del Mossad Eli Cohen alla famiglia in Israele


ESTATE A PORDENONE 2018 – Notizie in un Click\nHome / Attualità / ESTATE A PORDENONE 2018\nSono oltre 300 gli eventi che accendono l’Estate a Pordenone, organizzata dall’amministrazione comunale col sostegno di Fondazione Friuli e Coop Alleanza 3.0 e la collaborazione di Associazione Sviluppo e Territorio e delle associazioni. Luglio e agosto saranno due mesi fitti di appuntamenti che interesseranno tutta la città: dal centro ai parchi ai quartieri coinvolgendo piazze, cortili, sagrati, palazzi storici e musei, strade e rioni. Un calendario che coniuga cultura e divertimento per tutti e di tutti, costruito assieme a oltre 80 realtà e associazioni. Musica, teatro e cinema e mostre, con eventi di risonanza internazionale, ma anche incontri, laboratori, poesia, intrattenimento, sport, poesia, danza, socializzazione, solidarietà, shopping, divertimento.\nCon l’associazione Thesis le biblioteche di quartiere raccontano storie del vicino oriente, con un magico sapore di avventura, per la gioia dei più piccoli.\n← Previous Story “La Fura dels Baus”, la celebre compagnia catalana, parteciperà al 394esimo “Festino di Santa Rosalia”\nNext Story → 20 anni di attività per la Karl Mayer Rotal di Mezzolombardo


L'AUMENTO DELLE DISEGUAGLIANZE. QUANDO LA RICCHEZZA PRIVATA NON INVESTE - GLI STATI GENERALI\nL’aumento delle diseguaglianze. Quando la ricchezza privata non investe\nMa vi è di più: come si è verificato con la Fiat, che oramai è un’impresa straniera che ha sede nel Regno Unito, si chiedono aiuti pubblici, ma la produzione delle autovetture avviene per gran parte all’estero.\nÈ un gioco al massacro: i ricchi saranno sempre più ricchi, i poveri resteranno tali.\nSe la Confindustria non investe in produttività, cioè nel circuito classico dell’impresa, ma pone il suo risparmio nella sicurezza della rendita, il morso della crisi sarà ancora più incisivo.\n1- Le banche non stanno aiutando la piccola impresa, perché attuano il merito creditizio e non concedono prestiti dei 25 mila euro, nonostante la legge abbia stabilito il contrario. Dunque, chi voleva riprendersi sarà definitivamente spazzato via: il merito creditizio significa centrale rischi macchiata per moltissimi imprenditori e, dunque, prestiti negati, al contrario di quello che aveva stabilito la legge.\n2- Il meccanismo delle garanzie statali forse non è chiaro. SACE garantisce, ma se il prestito non sarà restituito dalle imprese, diventerà titolo di una cartella esattoriale con pagamento di interessi salatissimi. Dunque, in sostituzione delle banche, lo richiederà lo Stato, come se fosse un’imposta o una tassa: la conseguenza è che, in mancanza di restituzione, si avranno pignoramenti ed istanze di fallimento. Perché non si attua il meccanismo del fondo perduto per quelle aziende che prima della pandemia erano sane ed avevano bilanci in ordine?\n3-Richiedere, invece, la restituzione significa altro indebitamento che costringe il privato ad avere paura e ad investire il suo risparmio in una sicura rendita. Senza investimento non c’è occupazione.\n4-Nel 2020 la spesa della Pubblica Amministrazione va aumentata fino a 200 miliardi, se la Banca d’Italia arriva a temere una caduta del Pil del 13% (che implicherebbe un milione e mezzo di occupati in meno). Sinora ne sono stati messi in campo 75, con modesti effetti moltiplicativi, perché non includevano investimenti (dati de “Il Manifesto “).\n5- La Cassa integrazione è un miraggio per 800 mila lavoratori che non la ricevono. È stato un bluff: lo dimostra l’inchiesta de “La Repubblica“ di domenica scorsa(La Repubblica 7/6/2020).\n6-I proprietari delle imprese hanno patrimoni privati di migliaia di miliardi che non fanno rientrare nel sistema produttivo.\nQuesto dovrebbero capire i nostri Soloni ai ministeri economici, ma sfugge clamorosamente.Oltre allo Stato, devono essere anche i capitali privati che devono mettere in moto il sistema produttivo.\nIn mancanza, la pandemia sarà economica. E verrà la fame e la carestia.\nTAG: banche, economia, pubblica amministrazione


Home Mobilità Mobilità Dolce Mobilità, la spinta del bonus: record di biciclette e boom di monopattini\n(Rinnovabili.it) – Il bonus mobilità 2020 spinge le vendite di mezzi leggeri di trasporto. E’ record infatti di biciclette vendute. Allo stesso tempo, è boom per i monopattini. Questo il bilancio del ‘buono mobilità’ secondo il mini rapporto del ministero della Transizione ecologica da cui si evince che sono stati oltre 660mila i ‘buoni’ spesi grazie al programma sperimentale 2020 che ha incentivano l’acquisto di beni e servizi per la mobilità sostenibile.\nNello specifico sono state acquistate 483.474 biciclette (il 73% del totale). Il bonus – viene spiegato – ha quindi contribuito “in maniera significativa al record assoluto raggiunto nel 2020 di biciclette vendute con 2,1 milioni di pezzi”. Un successo che ha degli elementi di cui tener conto: hanno inciso “le condizioni particolari indotte dal Covid-19 con le misure di distanziamento sociale attuate a livello nazionale e l’incidenza negativa della pandemia sull’uso del trasporto pubblico locale”. Sono stati poi 165.573 i veicoli per la micro-mobilità prevalentemente elettrica (monopattini, monowheel e hoverboard) acquistate nell’ambito del programma, pari al 25% del totale.\nLe vendite dei soli monopattini in Italia nel 2020 hanno sfiorato le 300mila unità testimoniando “un grande interesse da parte del pubblico per questa innovativa forma di mobilità personale a impatto zero, al punto da indurre l’esigenza di normative e regolamentazioni più stringenti e puntuali sul loro uso”. Gli acquisti di servizi di mobilità condivisa sono stati 13.246, circa il 2% del totale. Tale scelta è “inevitabilmente penalizzata dall’impatto negativo che la pandemia ha avuto sul settore della sharing mobility”.\nIl programma prevedeva l’erogazione di incentivi pari al 60% della spesa sostenuta, e fino ad un massimo di 500 euro per l’acquisto di biciclette, anche a pedalata assistita, veicoli per la micro-mobilità elettrica e servizi di mobilità condivisa. Oltre il 60% è stato impiegato per il rimborso a seguito di acquisti già effettuati (406.639 su 662.293); il 39% (255.654) è stato utilizzato per acquisti. La grande parte degli acquisti (63%) sono stati effettuati da uomini. In base alle fasce d’età circa 1 acquisto su 2 (43,3%) è stato effettuato da persone dai 36 ai 50 anni; seguono le fasce dei beneficiari dai 51 ai 65 anni (23,1%), e dai 26 ai 35 anni (20,2%); chiudono i giovani dai 18 ai 25 anni (7%) e gli anziani oltre i 65 anni (6,3%). In termini di impatto ambientale, in base alle stime, il programma ha consentito una riduzione delle emissioni di polveri sottili (PM10) pari a 12.605 kg all’anno, delle emissioni di biossido di azoto (NO2) pari a 49.910 kg all’anno, e di CO2 pari a 65.415.578 kg all’anno.\nArticolo precedenteUn nuovo materiale per estrarre idrogeno dall’acqua marina\nArticolo successivoInvestimenti sostenibili, se i fondi europei prendono altre vie


metal.it » Album » Bonjour Tristesse - Your Ultimate Urban Nigthmare\nBonjour Tristesse - Your Ultimate Urban Nigthmare\nTHE ACT OF LAUGHING IN A WORLD ONCE\nBEAUTIFUL NOW DYING\nNathanael: all instruments, vocals\nSette anni dopo il buon -ancorchè acerbo- esordio "Par Une Sourire" torna Nathanael con il suo solo project Bonjour Tristesse e con un nuovo lavoro, questa volta targato Lifeforce Records (e si sente, eccome se si sente) dal titolo "Your Ultimate Urban Nightmare".\nE dopo svariati ascolti posso affermare che il balzo in avanti che il nostro Dopecity auspicava è senz'altro arrivato, non tanto nel tipo di proposta quanto nei contenuti dell'album.\nIniziamo col dire che la scelta di avvalersi di due ottimi collaboratori (nonchè amici) come Moe Harringer (Graveworm live, Heretoir) dietro le pelli ed Eklatanz (Heretoire) alle laceranti black vocals rende il suono più potente e vario; in più, appunto grazie alla Lifeforce come dicevamo sopra, la produzione è davvero ben fatta.\nQuesto potrà non piacere ai puristi del black metal ma siccome la proposta del nostro è inquadrabile più come post/atmospheric black ecco che suoni più "puliti" fanno risaltare senz'altro meglio le malinconiche e disperate trame musicali che i Bonjour Tristesse tessono lungo i 44 minuti di durata del disco.\nLe liriche di "Your Ultimate Urban Nightmare", come si può evincere dal titolo stesso e dal (magnifico) artwork raffigurante una città quasi in dissolvenza sotto un cielo plumbeo, sono disperate e cupe come la musica che ne esalta la triste e melanconica bellezza: narrano l'isolamento e l'alienazione che si possono provare vivendo nelle moderne città iper-industrializzate.\nDi come ci si possa sentire soli e disperati pur in mezzo a migliaia di nostri simili, di come il vivere ogni singolo giorno possa diventare un atto di estremo coraggio, di come il semplice sorridere sia una fatica: "The act of Laughing in a World once beautiful now dying" lo racconta alla perfezione tra chitarre shoegaze e duetti tra clean e harsh vocals.\nOgni traccia, sia essa di puro black metal (sebbene smussato da una melodia di fondo struggente) come l'opener "Your Ultimate Urban Nightmare" e la chiusa "The End of the World", oppure di delicati passaggi di piano e synth quali i due interludi strumentali "Another Bullshit Night in Suck City" (il titolo parla da sè) e "Blacktop Prison" hanno l'unico obiettivo di arrivare agli strati più profondi della coscienza e lì depositare il proprio carico di sofferenza e malessere.\nE' comunque evidente che parliamo di sentieri già battuti con successo da molte altre band, Harakiri for the sky, Gris o Totalselfhatred per fare qualche nome, ma è altrettanto palese che le 9 tracce scorrano fluide e capaci di avvincere senza annoiare mai.\nVincente infine la decisione di passare alla lingua d'elezione nel campo rock/metal, quell'inglese che nel primo lavoro era stato soppiantato da francese e tedesco; in questo modo il songwriting risulta ovviamente più snello ed efficace.\nUn disco che ci ha decisamente convinto e di cui già fin d'ora non vediamo l'ora di conoscere il successore, per avere conferma che il talento di Nathanael avrà fatto emergere i Bonjour Tristesse (ahimè...monicker non proprio d'impatto) dalla massa di gruppi che sgomitano per un posto al sole....o per meglio dire alla luna.\nBonjour Tristesse - "Your Ultimate Urban Nightmare"


Moratti e il Cip6\nQueste particelle, i PM, specie le piu' piccole, arrivano fino ai polmoni e non possono essere piu' espulse dall'organismo. Chissa' se a Mr Moratti gli sono fischiate le orecchie, visto che la sua Saras, a Sarroch emette un po' di tutto e che i limiti del PM a Sarroch li sfondano una volta alla settimana. Chissa' se lui abbia letto quell'articolo del Corriere ed abbia calcolato a quanti mesi di vita umana equivalgono quegli sfioramenti di cui e' moralmente responsabile. Chissa' se un po si sia sentito in colpa.\nL'utile, nel 2000 era 'solo' di 36 milioni di euro. Ma come hanno fatto? Aumentare gli utili di quasi 10 volte in pochi anni e' da maghi degli affari.\nIl fratello di Massimo Moratti e' un altro azionista della societa', Gianmarco Moratti. Con tutti i soldi del petrolio ha potuto donare ben 6 milioni di euro alla campagna elettorale\ndella candidata a sindaco di Milano: sua moglie Letizia! Il suo concorrente, che non ha\nuna moglie petrolifera, ha potuto disporre solo di 600,000 euro. Immaginate chi ha vinto.\nAnche la moglie di Massimo Moratti fa poltica: Milly Moratti (nata Emilia Bossi) e' capogruppo dei Verdi al comune di Milano, regala le bici blu agli assessori (cosi non devono andare in macchina) e addirittura durante la campagna elettorale di Milano\ndiceva ai lombardi che tutto quel PM fa male ed occorre ridurlo perche' favosricono tumori ed infarti. In una intervista disse che a Milano "la situazione e' drammatica". Perche' questo non lo dice anche ai sardi? O che i loro polmoni sono meno importanti di quelli dei milanesi?\nCare Letizia e Milly: Mentre per ridurre lo smog delle automobili ci vuole l'azione concertata della popolazione, controlli e sensibilizzazione, nel caso della Saras/Sarlux ci vuole l'azione di una sola persona: Mr Massimo Moratti. Il capo della Saras.


Il controllo notarile - Riassunti - Tesionline\nIl controllo notarile\nIl notaio che ha ricevuto l’atto costitutivo deve depositarlo entro 20 giorni presso il registro delle imprese, allegando i documenti comprovanti la sussistenza delle condizioni previste dall’art. 2329 c.c. e richiedendone l’iscrizione.\nSpetta al notaio di verificare, in sede di stipulazione, che non risultino manifestamente inesistenti le condizioni richieste dalla legge per la costituzione della società.\nQualora la società non venga iscritta entro 90 giorni dalla stipulazione dell’atto costitutivo o dal rilascio delle autorizzazioni, i soci hanno diritto alla restituzione dei conferimenti effettuati e l’atto costitutivo perde definitivamente efficacia.\nSuccessivo: L’iscrizione nel registro delle imprese e i suoi effetti\nPrecedente: Le condizioni per la costituzione di una società per azioni


News CASAndo.it-Portale di annunci immobiliari-La-guerra-tra-Zara-e-Uniglo-passa-anche-per-lorario-di-lavoro\nLa guerra tra Zara e Uniglo passa anche per l'orario di lavoro\nIl gruppo giapponese Fast Retailing ha deciso di offrire ai 16mila dipendenti della sua azienda principale, il brand di abbigliamento Uniglo, di suddividere l'orario lavorativo di 40 ore settimanali su 4 giorni invece che su 5 (in Giappone vige il week-end festivo). Il salario rimarrà uguale, ma si lavorerà su turni di 10 ore al giorno. Il progetto partirà ad ottobre ed il suo annuncio è stato accolto con molto favore dai dipendenti Uniglo: infatti, in Giappone è una norma non scritta fare dalle 2 alle 4 ore di straordinari non pagati (chiederne la retribuzione è un'offesa nei confronti dell'azienda). Quindi, si effettuerebbe lo stesso orario di lavoro ufficioso, ma per meno giorni a settimana. Resta da vedere, comunque, se anche in seguito l'azienda chiederà ugualmente delle ore di lavoro extra, ma a giudicare dalle pressioni del governo giapponese perché venga limitato il ricorso agli straordinari (una delle cause principali per i 9.000 karoshi l'anno, “morti per troppo lavoro”) si pensa di no. Anzi, secondo gli esperti anche altre aziende di abbigliamento, del terziario e della ristorazione nel paese del Sol Levante adotteranno questo sistema lavorativo.\nLe motivazioni di Uniglo sono di permettere ai dipendenti di trascorrere più tempo in famiglia e di essere più produttivi sul lavoro perché più soddisfatti della qualità della loro vita: tuttavia, le motivazioni addotte appaiono in contrasto con un contratto secondo cui i dipendenti si impegnano a lavorare anche il sabato, la domenica e tutti i giorni festivi tradizionali (giorni in cui i negozi Uniglo sono sempre aperti e in cui gli acquirenti sono numerosissimi).\nLa crescita esponenziale di Uniglo (200 nuovi negozi aperti ogni anno) ha come obbiettivo quello di superare Zara nel fatturato e come azienda leader nel settore dell'abbigliamento. Il marchio spagnolo (fatturato annuo 16 milioni di dollari, 1.721 negozi in 67 paesi) è molto diverso da quello giapponese per impostazioni strategiche, ma uguale per filosofia aziendale. Infatti Zara punta soprattutto alle vendite online e si fa pubblicità tramite star dello spettacolo messe sotto contratti milionari; Uniglo, invece, punta maggiormente sulla realizzazione di una rete globale di negozi e ha come testimonial grandi sportivi. Entrambi, invece, propongono capi con un ottimo rapporto qualità/prezzo, sempre attenti alla novità ed alle ultime tendenze, adatti per qualunque clientela (uomo, donna o bambino). Ed entrambi fanno ricorso a più non posso al lavoro a bassissimo conto nei paesi del terzo e del quarto mondo (rispettivamente Africa e America Latina da una parte, Cina dall'altra).


NutritionLabs: Recensione Prodotti AAKG Force, Proteine Whey Isolate e Testo Force | Matteo Ianna\nNutritionLabs: Recensione Prodotti AAKG Force, Proteine Whey Isolate e Testo Force\nDurante il Covid ho passato molto tempo online per trovare buone alternative ai soliti e-commerce e siti di integratori che tutti conoscono, ma che non forniscono servizi o prodotti eccezionali lontani dallo stretto necessario.\nCome ho detto più volte nei miei post “lamento” sui canali social e su questo blog, alcuni nemmeno ti rispondono dall’alto della loro onnipotenza.\nNel corso della mia ricerca, ho trovato un buon ecommerce con un’ottima selezione di integratori (più di 5000, assicurano) e un customer service davvero reattivo e attento: sto parlando di NutritionCenter.\nNutrition Center risponde tempestivamente alle email e, udite udite, fornisce anche servizio di assistenza su whatsapp. Inoltre, per i più esperti e navigati, ha anche un bel programma di affiliazione al quale partecipare (entrambe queste caratteristiche mancano a tanti altri shop italiani, quindi lodevoli entrambe le iniziative).\nProvo per la prima volta NutritionLabs\n1 Provo per la prima volta NutritionLabs\n2 Proteine Whey Force Isolate\n3 Arginina AAKG Force\n4 NutritionLabs Testo Force\n5 Conclusioni su NutritionLabs\nNutritioncenter propone moltissimi brand, noti e meno noti, e tra questi mi ha proposto di recensire una marca che negli ultimi tempi sta riscuotendo molto successo per via dell’alta qualità, senza inutili fronzoli: stiamo parlando di NutritionLabs.\n“Nutrition Labs nasce nel 2011, dopo anni di esperienza come distributore sul mercato europeo. Nutrition Labs ha come obiettivo aziendale la realizzazione di una gamma di prodotto di alta qualità mantenendo concorrenziali i prezzi di vendita” – recita la loro pagina sul sito di Nutritioncenter.\nE infatti si nota subito come i prezzi siano tendenzialmente più bassi rispetto alla concorrenza.\nAltra cosa che ho notato subito, e che mi è particolarmente piaciuta, è la selezione di prodotti che questo brand offre: sono principalmente integratori con un singolo ingrediente e non formule e mix di vari ingredienti brandizzati per massimizzarne il profitto (negli anni ho imparato che nei mix e nelle formule proprietarie, guarda un po’, ci saranno sempre concentrazioni alte di ingredienti economici e giusto un minimo degli ingredienti che costano di più).\nMa andiamo a parlare in modo più approfondito di 3 integratori in particolare: le proteine Whey Force Isolate, l’arginina AAKG Force ed il booster di testosterone Testo Force.\nProteine Whey Force Isolate\nLe proteine del siero del latte Whey Force Isolate si distinguono dagli altri tipi di proteine Whey per via del loro basso contenuto di lattosio, carboidrati e grassi. Grazie infatti a processi sempre più tecnologicamente avanzati, negli ultimi anni si è riusciti a far sì che il lattosio sia presente a livelli decisamente molto bassi e che, quindi, le proteine isolate siano adatte a tutti gli atleti, anche quelli con un’intolleranza al lattosio importante.\nMi piace quando gli integratori sono pieni fino all’orlo!\nChe le Proteine Whey Force Isolate siano di alta qualità e molto leggere a livello di carboidrati e grassi, seppur apportando una notevole quantità di proteine, lo si nota sin dal primo utilizzo: aggiungendo la dose consigliato allo shaker, la polvere si scioglie subito e non rimane sullo stomaco a lungo (è veramente come se si bevesse solo acqua) come succede con altri integratori.\nQuesto vi permette anche molta più flessibilità nella preparazione degli shaker, ai quali potete decidere di aggiungere altri integratori, burro d’arachidi, frutta secca e frutti di bosco, senza paura di dover avere la pancia gonfia tutto il giorno o di dover correre in bagno (confesso che a me succede spesso, specie nei periodi di massa, nei quali ingurgito di tutto e di più).\nInsomma, un alleato inseparabile quando si tratta di raggiungere la quota proteica necessaria e particolarmente adatto alle fasi di definizione (una dose apporta solamente 119 Kcal per 27 grammi di proteine) che richiedono solitamente un taglio delle calorie assunte ed un aumento delle proteine per preservare i muscoli.\nArginina AAKG Force\nL’integratore di arginina AAKG Force Arginina α-chetoglutarato apporta dosi maggiori dell’aminoacido semi-essenzianale arginina. Questo è definito semi-essenziale in quanto il nostro corpo ne produce una quantità base autonomamente, in maniera endogena, ma l’integrazione potrebbe essere necessaria in caso di allenamento particolarmente intenso.\nE’ stato inoltre osservato in diversi studi che l’arginina è coinvolta nella produzione e sintesi di ossido nitrico: ciò si nota sin da subito con la sensazione di pump che si ha allenandosi dopo aver assunto arginina, visto che l’ossido nitrico contribuisce alla vascolarizzazione. Inoltre, i benefici dell’assunzione di arginina si vedono anche a livello di perfomance, in quanto suddetto aminoacido dovrebbe aumentare energia e resistenza, aiutando quindi le performance dell’allenamento.\nSi è anche osservato un aumento temporaneo del rilascio dell’ormone della crescita, soprattutto se assunta prima di coricarsi: nonostante si tratti di un fenomeno temporaneo, un uso continuo di questo integratore potrebbe portare benefici più a lungo termine.\nL’integratore AAKG Force di NutritionLabs apporta 1000 mg di Arginina AKG per pillola in comode capsule da portare sempre con voi. Per quanto riguarda tempi e dosaggi, vi consiglio l’assunzione prima dell’allenamento (per favorire la sensazione di pump) e prima di andare a letto (per i migliori risultati in termini di GH), mentre per le dosi dovrete approfondire un po’ di più la ricerca per capire quello giusto per il vostro obiettivo (la confezione consiglia una capsula al giorno).\nQui potete vedere la dimensione delle pillole AAKG Force\nNutritionLabs Testo Force\nI booster di testosterone sono da sempre uno degli integratori la cui funzione è molto dibattuta. Questo perché la loro funzione è correlata ai livelli di testosterone di chi ne fa uso e aiuta in maniera temporanea chi li assume. Mi spiego: se avete livelli di testosterone nella media, è probabile che l’aumento dello stesso che otterrete integrando con un booster di testosterone sia minimo. Se invece il vostro livello di testosterone tende al basso, magari a causa di mancanze vitaminiche, allora potreste ottenere ottimi risultati dall’integrazione con un test booster.\nMa andiamo ad analizzare gli ingredienti di Testo Force per capirne le funzioni e i benefici\nL’Acido D-Aspartico ha un ruolo molto importante nella sintesi del testosterone: alti livelli di questo nel sangue fanno sì che ci sia una maggiore comunicazione tra ipofisi e testicoli favorendo l’aumento del livello di testosterone. Alcuni studi suggeriscono l’assunzione a micro cicli.\nIl Tribulus Terrestris è uno dei ingredienti più usati nei booster di testosterone in quanto lavora molto bene per aumentare il testosterone favorendo un rilascio maggiore di LH dall’ipofisi.\nAshwaganda è un’erba fenomenale con effetti concreti sui tutti i livelli ormonali in.generale, abbassa il cortisolo e aiuta a bilanciamento generale.\nIl Fieno Greco viene molto utilizzato in quanto ricco di vitamine e minerali e ottimo come ricostituente ed energetico. Aiuta anche ad abbassare i livelli di colesterolo e mantenerli sotto controllo. Ma le caratteristiche che ci interessano in questo caso è che aumenta la libido ed il desiderio sessuale, che sono strettamente correlati al testosterone.\nL’estratto di Maca aiuta ad equilibrare e mantenere il bilanciamento ormonale che cambia e si stravolge con il passare degli anni, contribuendo ad alzare la libido.\nLo Zinco è importante in quanto bassi livelli di questo possono influenzare la produzione di testosterone; stessa cosa dicasi per la vitamina D\nLa Rodiola Rosea è nota per abbassare i livelli di cortisolo, agendo di conseguenza in modo benefico sul testosterone.\nRiassumendo, Testo Force è sicuramente un buon integratore che raggruppa ingredienti naturali con azione benefica sul testosterone e di conseguenza su massa muscolare, umore e qualità della vita.\nConclusioni su NutritionLabs\nDevo dire di essere rimasto piacevolmente sorpreso da questo brand che non conoscevo: nonostante non sia mainstream, propone degli integratori validi e che fanno il loro dovere, al giusto prezzo. La qualità degli ingredienti è ottima, le proteine Isolate si digeriscono molto bene e l’arginina dona un bel pump. Per l’integratore di testosterone è ancora presto per trarre conclusioni, ma combinato con l’arginina fornisce energia per un’allenamento più intenso. Avanti così NutritionLabs!!!