5 خطوات مضمونة تجعل الرياضة عادة\nممارسة الرياضة عادة سليمة يقوم بها معظم سكان العالم ، وتكمن أهمية الرياضة في انها تجعل لديك جسد صحي وبناء سليم بالإضافة الى بناء عادات جيدة تؤثر على شخصيتك .\nخطوات لبناء عادة الرياضة\nالرياضة هي عبارة عن أداء مجهود جسدي عادي، أو ممارسة مهارة معينة، وتحكمها مجموعة من القواعد والخطوات، ويكون الهدف منها التميّز، والمتعة، والترفيه، وتطوير المهارات، والمنافسة، كما أنّ الرياضة تضيف على جسم ممارسيها جمالاً جسدياً مميّزاً،\n1- التقليل من نسبة الدهون في الجسم\nوزيادة الكتلة العضلية، والحفاظ على الوزن المثالي.\n2- النوم بشكلٍ كاف\nوالتخلّص من الأرق، والحصول على الطاقة التي يحتاجها الجسم.\n3- فتح الشهية، وتناول الطعام الصحي، وتجنّب التدخين.\n4- توفير حياة صحية\nتتحقّق من خلالها السعادة، والشعور بالرضا والقناعة.\nحيث تؤدّي الحركة خلال الرياضة إلى تنشيط الدورة الدموية ممّا يؤدّي إلى انتقال العناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم. زيادة المناعة، حيث تزداد خلايا الدم البيضاء خلال ممارسة الرياضة ممّا يزيد من قوّة مناعة الجسم.\nإذ إنّ القلب يضخّ المزيد من الدم عند ممارسة الرياضة، فيكتسب القدرة على العمل حسب الحاجة، والبقاء بوضع جيد، إذ إنّ ذلك يُساهم في زيادة متوسط العمر المُتوقع للأشخاص.\n5 خطوات مضمونة لجعل الرياضة عادة\n1- يجب أن تبدأ ممارسة الرياضة ببطء\nلابد أن تمارس الرياضة بشكل تدريجي ثم تزيد المدة والكم لاحقا.\nمثلا تبدأ ب 30 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا ثم بعد أسبوعين تجعلها يوميا.\n2- خصص وقت محدد لممارسة الرياضة\nيجب ان تجعل وقت محدد في اليوم لممارسة الرياضة سواء صباحًا أو مساءً لكن شرط أن تلتزم به.\n3- مارس ما تفضله من التمارين\nكما أسلفنا فأن الالتزام يخلق تحدي والعقل ينظر للتحدي كشيء غير مرغوب لذلك نصح خبير اللياقة البدنية بعدم الالتزام بجدول معين، وكذلك الالتزام بنوع معين من التمارين في الغالب لن يساعدك على تحويل الرياضة إلى عادة دائمة لذا من الأفضل ممارسة الأنشطة والتمارين التي تفضلها وتستمتع بها دون إجبار نفسك على نوع معين .\n4- كن اجتماعي في أنشطتك\nممارسة الرياضة مع أشخاص أخرين مثل صديق أو زوجة أو ضمن مجموعات من شأنه أن يحفزك على الاستمرارية ومواصلة التقدم في التمارين التي تمارسها.\n5- الإستعانة بمدرّب لياقة شخصي\nوهو يساعدك على تحديد الأهداف ووضع خطة يمكنك الإلتزام بها واساسيات التمرين الصحيح الذي تحتاجه.\nواخيراً اجعل الرياضة روتين دائم في حياتك ثابت لا يتغير ، لا تمارس الرياضة لمجرد ان تحصل على جسد مثالي وبمجرد ان تحصل عليه تتوقف .


السعداوي في مواجهة الذكورية | Taadudiya\nدُعيتُ إلى إحدى حلقات النقاش عبر واحد من التطبيقات الحوارية المنتشرة، لأعطي رأيي فيما يُعرف بفحوصات العذرية، وهي -لِمن لا يَعرف- أن يطالب الأب (أو ولي الأمر) بفحص ابنته عند تغيُّبها عن المنزل، والتحقق من أنها ما زالت عذراء. ذلك عُرفٌ ما زال قائمًا في بعض الدول، على الرغم من أن القوانين لم تعُد تدعمه إطلاقًا. ثم توسَّع الحوار ليشمل مفهوم الهوَس بالعذرية عند العرب، والذي دفعت ثمنه المرأة غاليًا من حياتها وكرامتها.\nلم أستطع -وأنا أستمع للمداخلات- أن أمنع نفسي من تذكر إنسانة كرَّست حياتها للدفاع عن كرامة المرأة، ووقفَت في وجه المجتمع الذي لا يرى الشرف إلا في أجساد النساء، وطالبَت بأن تكون السلطة على جسد المرأة للمرأة وحدها، لا للقبيلة والمجتمع وذكور العائلة. ولهذا، حوربت في حياتها، وهوجمت في حياتها ومماتها.\nكتابها "المرأة والجنس" كان طَوق نجاة لكثير من الفتيات السجينات في أجساد منهكة من المعلومات المضلِّلة، التي تتعرض لها الفتاة من محيطها المشوَّه، المملوء من النساء اللواتي مُورس عليهن سنوات من الكبت والتحكم والسيطرة والتخويف من الجسد ورغباته؛ ما أدَّى بهنّ إلى كراهية جسدهنّ ورغباتهن وقمع أحاسيسهن، بل وإلى التفاخر بالبرود وكأنه صك شرف. معلومات أدت إلى صراعات داخلية عميقة، كانت تتفاقم مع كل ما تقرؤه المرأة من معلومات مكتوبة بأقلام رجال أو نساء مقموعات.\nلا يمكن أن تقرأ امرأة كتاب "المرأة والجنس" دون أن تتنفس الصعداء، وتسعد لكونها أخيرًا اكتشفت أنها إنسانة طبيعية في محيط منافق مرعوب، وتكتشف أن رغباتها الداخلية لم تكن استثناء حسب ما كانت تتخيل. وضعت "نوال السعداوي" يدها على الجرح، وساعدت كل فتاة على اكتشاف أجوبة لأسئلة كانت حتى مدة طويلة محرَّمة، وغير مسموح بها.\nقدَّمَت نوال شرحًا كاملًا للمرأة، بيَّنَت لها فيه لماذا وصل حالها إلى ما وصل إليه، وأوضحت فيه أن المرأة كالرجل سواء في الذكاء أو في الرغبات. لكن، لكي يسود الرجلُ المجتمعَ الأبوي، ويمتلك السلطة وأزرار التحكم، كان يجب أن يقوم بعملية ممنهجة، لتفخيم دوره وذكائه وقدراته الجنسية. وفي المقابل، يعمل على تقزيم المرأة وتجهيلها، والتقليل من رغباتها، وقمعها وتحويلها إلى وعاء يُفرغ فيه الرجل رغباته. فإنِ اعترضَت المرأة وعبَّرت عن أحاسيسها ومتطلبات جسدها، ثار هو والمجتمع في وجهها، ووصفاها بقلة الحياء وبالعهر. أمّا الطريقة الوحيدة أمامها إلى الحفاظ على صورتها المحترمة أمام المجتمع، فهو الرضوخ، بل وتَصنُّع البرود، ومهاجمة أي امرأة أخرى تُعبِّر بحرية.\nكل ما سبق من تحطيم لإرادة المرأة، لم يكن لِينجح لولا فرْضُ عنفٍ آخر عليها، وهو العنف الاقتصادي الذي تتعرض له المرأة منذ أن تولد. فقصقصة أجنحتها، وحرمانها التجارب، إضافة إلى عدم مساواتها بالرجل في الميراث وأحيانًا حرمانها التام إياه، وزيادة أعبائها كإضافة الأعباء المنزلية إليها مع الدراسة، وترهيبها من جسدها والتخويف من فقد العذرية حتى بممارسة الرياضة، لكي تتحول إلى كائن مرعوب خائف من القتل والتعزير في أي لحظة، ثم إيهامها بأنها كائن برغبات جنسية محدودة - كل ذلك يجعلها تَقبل أنْ تكون نصف امرأة، أو ربع امرأة، لرجل جرى تفخيم رغباته عمدًا وكذبًا.\nلقد حاربت نوال السعداوي الختان سنوات طويلة، ودفعت ثمنًا باهظًا لذلك، لكنها أنقذت فتيات من القتل بسبب وَهْم العذرية، وأخرجت ملايين النساء من الصراعات النفسية العقيمة بينهن وبين أجسادهن، وهي نزاعات استهلكت الوقت والعقل والطاقة، بل والعمر في أحيان كثيرة. وأيضًا حرضت المرأة على التفكر والخروج من القوالب الجاهزة، وعلى العمل وكسب الرزق، وبينت أن مفتاح المرأة في حياة آدمية هو الاستقلال الاقتصادي، لأن هدف المجتمع الأبوي هو تحويلها إلى كائن ضعيف فقير اقتصاديًّا، مكبوت جنسيًّا، يشعر بالعار تجاه جسده ورغباته. وهذا ما يجب على كل امرأة محاربته.\nجسد المرأة مِلكٌ لها، وجسد الرجل مِلك له. والميزان هو العقل، والعقل هو الرُّبَّان الذي يقود أجسادنا، وهو الذي يميزنا عن سائر الكائنات. فالواجب هو الاستثمار في العقول وتغذيتها بالمعرفة، بدلًا من التخويف من الأجساد. اترُكوا المرأة تتكلم عن نفسها، وتُعبِّر عن أحاسيسها ومشاعرها ورغباتها، وتقرأ لمن يمثِّلها ويعبِّر عنها من بنات جنسها، وتوقَّفوا عن التخويف من حرية الفكر والتعبير. فلم يعُد في الإمكان فرض الرأي الواحد، الذي يتناقض مع العقل والعلم في عالم فضاؤه مفتوح، أصبح الحصول فيه على المعلومة أسهل من أي وقت مضى.


21 - 30 من 1638 نتيجة عن "عين الرأي"\nعين الرأي 24-1-2019\nعلمت "عين الرأي" ان الوزارات والمؤسسات الحكومية حصرت اعداد الموظفين الفائضين عن الحاجة فيها تمهيدا لنقلهم الى دوائر اخرى.\nاروقة مجلس الاعيان شهدت امس مشاورات مكثفة بين الاعيان والنواب حول مشروع قانون العفو العام على خلفية رفض "قانونية الاعيان" عدداً من المواد التي اقرها مجلس النواب.\nالجامعة الاردنية منعت "التدخين" في مبانيها كافة ووضعت عقوبات على المخالفين.. الجامعة اعلنت ان مبانيها خالية من التدخين تماشيا مع قانون الصحة العامة.\nعين الرأي 23-1-2019\nالسفير الروسي الجديد اليق ديسياتنيكوف سيتولى مهام عمله في الثاني عشر من شباط المقبل خلفا لبوريس بولوتين الذي انتهت مهامه الدبلوماسية كسفير لبلاده في المملكة.. السفير الجديد سبق ان عمل دبلوماسيا في سفارة بلاده في عمان.\nرئيس الجامعة الاردنية جدد صرف "مكافأة" مالية شهرية لموظفي دائرة الامن الجامعي بقيمة (100 ) دينار شريطة عدم تقاضي اي عمل اضافي.. المشمولون بالقرار هم مدير دائرة الامن الجامعي ومساعده ورئيسا شعبتي الامن الجامعي وانظمة المراقبة الالكترونية ومراقبو وموظفو الامن ...\nعلمت "عين الرأي" ان الحكومة تدرس الغاء منصب المنسق الحكومي لحقوق الانسان واسناد مهمة التنسيق بـ "وحدة" في وزارة الشؤون السياسية والبرلمانية بدل رئاسة الوزراء.. ويرى مراقبون ان تقليص الملف قد يؤثر على صورة الأردن أمام منظمات حقوق الإنسان الدوليةالتي ...\nحملة "تحريضية" تستهدف الاطباء المقبلين على برنامج الاقامة في وزارة الصحة.. الحملة تحرض الاطباء على رفض توقيع عقود التزام مع الوزارة ما يعني أن الطبيب يكمل برنامج الاقامة والاختصاص ويستطيع المغادرة الى القطاع الخاص دون أي التزام بعد أن انفق ...\nكوادر دائرة الآثار العامة في المفرق تفاجأت قبل ايام بحفرة بفعل مجهولين داخل أحد المواقع الأثرية في المحافظة.. الحفرة التي تم دفنها حالا يعتقد أن مفتعليها كانوا يبحثون عن "الكنوز" كونها منطقة أثرية.\nعين الرأي 2019/1/20\nالمحكمة الإدارية الغت قرارا لجامعة آل البيت بعدم احتساب شهادة الدكتوراة لأحد موظفيها.. الموظف حصل على شهادة الدكتوراة أثناء عمله في الجامعة الأمر الذي اعتبرته رئاسة الجامعة مخالفا لعدم حصوله على موافقه مسبقة من الاخيرة لدراسة الدكتوراة.\nعلمت "عين الرأي" ان هناك ضغطا نيابيا لشمول جميع قضايا الشيكات بالعفو العام.


مصر والأردن وفرنسا وألمانيا تحذر إسرائيل من الإقدام على أي "ضم" للأراضي الفلسطينية\nالصفحة الرئيسية / الشرق الأوسط / التاريخ : 2020-07-07 11:57:49\nقال وزراء خارجية كل من مصر والأردن وفرنسا وألمانيا، إن بلادهم لن تعترف بـ"أي تغييرات في حدود عام 1967 لا يوافق عليها طرفا الصراع".\nوأضاف الوزراء، أن "أيّ ضمّ للأراضي الفلسطينية المحتلة سيكون انتهاكاً للقانون الدولي".\nوجاءت مواقف الدول الأربع خلال اجتماع عبر الفيديو، دعا إليه وزير الخارجية الأردني أيمن الصفدي، وضمّ وزراء خارجية مصر سامح شكري وفرنسا جان إيف لو دريان وألمانيا هايكو ماس، إضافة إلى الأمين العام للجهاز الأوروبي للعمل الخارجي.\nوبحث الاجتماع المستجدات في القضية الفلسطينية والحالة الراهنة للعملية السلمية.\nوأكد الوزراء المشاركون أن "خطوة الضمّ سيكون لها عواقب خطيرة على أمن المنطقة واستقرارها".\nوأكدت مصر والأردن وفرنسا وألمانيا التزامها بـ"حل الدولتين من خلال المفاوضات استناداً إلى القانون الدولي".\nوفي سياق متصل، قالت وسائل إعلام إسرائيلية، إن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو "أوضح في المحادثة التي جمعته بنظيره البريطاني بوريس جونسون، أن إسرائيل مستعدة لإجراء مفاوضات على أساس خطة السلام للرئيس (دونالد) ترامب". والتي وصفها نتنياهو بأنها "خطة إبداعية وواقعية ولا تكرر الصيغ الفاشلة في الماضي".\nوتتضمن خطة ترامب، التي أعلنها في كانون الثاني/ يناير الماضي، إجحافاً كبيراً في الحقوق التاريخية للفلسطينيين، وتتعارض مع القرارات الدولية ذات العلاقة بفلسطين.\nوكان جونسون قد انتقد الأسبوع الماضي بشدة خطط إسرائيل، لضم أراض فلسطينية بالضفة الغربية؛ واعتبرها في مقال نشره باللغة العبرية في صحيفة "يديعوت أحرونوت" الإسرائيلية "انتهاكاً للقانون الدولي".\nمن جانبها، قالت صحيفة "إسرائيل اليوم" الإسرائيلية إن "مصر والسعودية والإمارات نقلوا رسالة إلى إسرائيل مفادها أن خطوة الضم ستقابل بعدم اكتراث، والمعنى غير المباشر: ضوء أخضر لخطة ترامب".\nوأضافت الصحيفة، أنه "في أحاديث مغلقة أجراها مؤخراً زعماء عرب، قيل إن عليهم أن يكونوا مع سياسة (اليد على الزناد) فيما خص الرد الواسع في دولهم إزاء الخطوة الإسرائيلية في حال نفّذت. مع ذلك هم أنفسهم غير مكترثين للعملية، وسيكتفون بإدانات رمزية".\nوتوقفت المفاوضات الفلسطينية ـ الإسرائيلية في العام 2014، بعد رفض إسرائيل وقف الاستيطان بالضفة الغربية، وإطلاق سراح قدامى المعتقلين الفلسطينيين لديها.


مهنياً: الحسم مطلوب في الفترة المقبلة، لأن التردد قد تكون له عواقب وخيمة جداً عاطفياً: عليك ان تقف الى جانب الشريك، حتى يتمكن من تجاوز مشكلاته العائلية صحياً: عليك التذكر دائماً أن لا غنى عن الرياضة للمحافظة على الرشاقة الثور\nمهنياً: الحسم مطلوب في الفترة المقبلة، لأن التردد قد تكون له عواقب وخيمة جداً عاطفياً: عليك ان تقف الى جانب الشريك، حتى يتمكن من تجاوز مشكلاته العائلية صحياً: عليك التذكر دائماً أن لا غنى عن الرياضة للمحافظة على الرشاقة الجوزاء\nمهنياً: لا تحاول تجاهل أوامر أرباب العمل فقد تندم على ذلك لاحقاً. حذار الأوهام. ابقَ صامداً في قراراتك ومخلصاً عاطفياً: لا تدع نفسك تنجز وراء عاطفتك والا وقعت فريسة الضغوط و العصبية. شاور عقلك بين الحين والآخر واترك القلب جانباً صحياً: أعط كل شيء وقته المستحق، وللرياضة الكثير عليك السرطان\nمهنياً: بانتظارك الكثير من المسؤوليات والأعباء التي تتطلّب منك عملاً جدّيًّاً. تتعرّض للارهاق من دون أي شك ولكنّك لن تفشل، بل تحقّق أفضل النتائج عاطفياً: الحبيب مل من تصرفاتك الغريبة. حاول تغيير نمط تعاطيك معه وتفهمه أكثر فأكثر صحياً: لا بأس برحلة في أحضان الطبيعة والسير ضفاف أحد الأنهر الأسد\nمهنياً: أخشى عليك من مواقفك السلبيّة التي تدفعك في لحظة طيش إلى الانجراف وراء الانفعالات والمشاعر القوية عاطفياً: اندفاعك لمساعدة الشريك سلاح ذو حدّين، فحاول أن تخفّف ذلك حتى لا تدفع الثمن لاحقاً صحياً: أنت مستعد دائماً للمشاركة في نشاط اجتماعي أو ترفيهي يقام في منطقتك العذراء\nمهنياً: مشكلة مهنية تتجاوزها سريعاً، لكن بعض الانعكاسات تتردد أصداؤها من دون أن تؤثر فيك مباشرة عاطفياً: مهما تنوعت الآراء بينك وبين الشريك، فإنّ العناوين العريضة تبقى هي الأساس المتين لهذه العلاقة صحياً: أظهر قدرتك على التحمل في ما يتعلق بالحمية التي تتبعها، البداية صعبة، لكن النهاية سارّة الميزان\nمهنياً: تجد مكانك المناسب والعمل الملائم لك، أو تتمتع بمهارة كبيرة، لكي تواجه أوضاعاً معقدة وتجد لها الحلول بسرعة مذهلة عاطفياً: تصرفات الشريك الغريبة قد تكون مبرّرة، من الأفضل أن تجد الأعذار المقنعة قبل مواجهته صحياً: المغريات كثيرة والإرادة ضعيفة. لا تستسلم لأي منهما مهما وجدت أن الأمور صعبة العقرب\nمهنياً: تتخذ إحدى العلاقات أهمية خاصة في حياتك وتلتقي أصدقاء. تنتمي إلى مؤسسة جديدة أو تلاقي تقديراً أو تكلف بمهمة عاطفياً: تحتفل بجديد، أو بانتصار. تنهال عليك علامات الحب من كل صوب وتحقّق رغبة دفينة طالما سعيت إليها صحياً: بعض التمارين الصباحية مصحوبة بالإكثار من شرب المياه نهاراً علاج ناجح لحمية صحية القوس\nمهنياً: فترة دقيقة تواجهك قريباً، لكن مع عدم التسرّع يمكنك تخطّي الموضوع. عليك الاستفادة من هذا الدرس عاطفياً: إذا كنت واثقاً بخطواتك المستقبلية مع الشريك، فلا تتردّد في مصارحته بنواياك تجاهه، لأنّ ذلك سيفرحه صحياً: حاول أن توفق بين نشاطك الفكري ونشاطك الرياضي كي تبقى مرتاحاً الجدي\nمهنياً: قد تثار بعض المشكلات. حذار الإشكالات مع المحيط والتحديات. إبتعد عن المواجهات وكُن دبلوماسيًّا عاطفياً: اصغِ الى وجهة نظر الحبيب فقد تجد أنه على حق. ثق به أكثر ولا تشكك في تصرفاته صحياً: حذار الإكثار من الحلويات والشوكولا، وحاول التخفيف منها قدر المستطاع. الدلو\nمهنياً: تعود اليك الحماسة وتشعر بالاندفاع والطاقة. تميل الى التعبير عن أفكارك بقوّة وشجاعة، ولن تتردّد في ترويجها عاطفياً: الحبيب ينزعج من تسلطك الزائد. عليك أن تغير من أسلوبك معه. لا داعي للغضب وفسر وجهة نظرك بهدوء صحياً: لا تضعف أمام المأكولات الشهية لكنها مضرة وغنية بالدهون والشحوم الحوت


253.87 مليون دولار امريكي\n129.14 مليون دولار امريكي\nجمهورية قيرغيزستان هي بلد جبلي غير ساحلي متوسط الدخل من الشريحة الدنيا يقع في آسيا الوسطى بين كازاخستان شمالا والصين شرقا وطاجيكستان جنوبا وأوزبكستان غربا. وتستفيد قيرغيزستان من الموارد الطبيعية الغنية، بما في ذلك المعادن والغابات والأراضي الصالحة للزراعة والمراعي، وتُظهر إمكانات كبيرة لتوسيع قطاعها الزراعي.\nويبلغ عدد سكان قيرغيزستان 6.45 مليون نسمة في عام 2019، وقد عانت من انعدام استقرار سياسي واجتماعي كبير منذ الاستقلال في عام 1991. وساعد ضعف التسيير والفساد الراسخ على نشوء اضطرابات سياسية واجتماعية في عامي 2005 و2010.\nوأدت الإصلاحات الاقتصادية في فترة ما بعد الاستقلال إلى الحد من الفقر بمعدل سريع، من 52 في المائة من السكان في عام 2000 إلى 20.1 في المائة في عام 2019، ولكنه لا يزال أكثر انتشارا وشدة في المناطق الريفية والجبلية.\nويعيش ما يقرب من ثلثي السكان (62 في المائة) في المناطق الريفية، ويعيش الكثيرون في الوديان وعلى سفوح الجبال. وتعتمد هذه المجموعة من السكان اعتمادا كبيرا على إنتاج المحاصيل والإنتاج الحيواني، بالرغم من أن التحويلات المالية والرفاهية تعتبر كذلك مكملات مهمة للعائد.\nوينتشر الفقر في قيرغيزستان. فهناك أكثر من 60 في المائة من السكان الريفيين فقراء أو عرضة للفقر. ويتمثل المصدر الرئيسي للعمالة في الزراعة، إذ يعتبر صغار المزارعين المنتجين الرئيسيين. ويؤدي الإنتاج الحيواني دورا بالغ الأهمية في أمنهم الغذائي ويعمل كشبكة أمان. ومع ذلك، تعد سبل عيش مجتمعات الإنتاج الحيواني هشة، إذ توجد أصول قليلة جدا وفرص اقتصادية محدودة في مناطق المراعي الجبلية النائية.\nونصف مساحة البلد تقريبا عبارة عن أراض رعوية – حوالي 9 ملايين هكتار – ويؤدي الرعي دورا رئيسيا في اقتصادها ومجتمعها وثقافتها.\nوفي عام 2018، كان 22 في المائة من الأسر الريفية تعاني من انعدام الأمن الغذائي، 5.1 في المائة منها تعاني بشدة من انعدام الأمن الغذائي.\nوالموقع الجغرافي لقيرغيزستان وتضاريسها يجعلاها عرضة بشكل خاص لتغير المناخ. فالجفاف والانزلاقات الأرضية والانهيارات الطينية والفيضانات وتآكل الأنهار كلها ظواهر شائعة وأصبحت أكثر تواترا وشدة. ويمكن أن يؤدي انخفاض إنتاجية المراعي والإجهاد الناشئ عن ارتفاع درجات الحرارة وتضاؤل فرص الحصول على المياه إلى تقليل الإنتاج الحيواني وزيادة انتشار الأمراض.\nفي قيرغيزستان، يساعد تمويل الصندوق على الحد من الفقر وتعزيز النمو الاقتصادي في المجتمعات الرعوية من خلال مساعدة السكان الريفيين الفقراء على زيادة الكسب وتحسين مستويات معيشتهم.\nوتستهدف الأنشطة الأسر الضعيفة، خاصة الأسر التي تترأسها النساء والأسر المنتجة للإنتاج الحيواني بوجه عام. ويُقدم الدعم من أجل زيادة الإنتاج مع النهوض بسلسلة القيمة في التجهيز والإدارة والتسويق والملكية.\nوتركيز الصندوق الحالي على سلسلة قيمة الإنتاج الحيواني لا ينبع من الإنجازات الممتازة لاستثمارات الصندوق السابقة والجارية في البلد فحسب، بل ينبع أيضا من الإمكانات الكبيرة التي يحظى بها هذا القطاع. ويعتبر تحفيز النمو الزراعي في الإنتاج الحيواني، عن طريق الابتعاد عن الصادرات القائمة على المدخلات للسلع غير المجهزة والانتقال إلى الابتكار الزراعي وتطوير سلاسل قيمة شمولية وشاملة وجودة الأغذية وسلامتها والإنتاج المستدام لإضافة القيمة والصمود في وجه تغير المناخ والكوارث الطبيعية والصدمات الخارجية الأخرى، فرصة حقيقة لتحقيق التحول الريفي.\nوتركز أنشطة قطاع الإنتاج الحيواني على أربع ركائز لتعزيز الإنتاجية:\n(1) الاستخدام الرشيد والفعال والمستدام لموارد المراعي في البلد من خلال دعم الإدارة القائمة على المجتمعات؛\n(2) تحسين صحة الحيوانات وتغذيته وتربيته من خلال دعم الاستراتيجيات والترتيبات الوطنية لمكافحة الأمراض الحيوانية؛\n(3) تيسير وصول المنتجين الأساسيين إلى الأسواق واندماجهم فيها من خلال تعزيز الروابط فيما بين الجهات الفاعلة في سلسة قيمة الإنتاج الحيواني والمحاصيل، وبناء القدرات في الإنتاج والتجهيز والتسويق؛\n(4) تعزيز سبل الوصول إلى التكنولوجيات الحديثة والتمويل.\nويهدف برنامج الفرص الاستراتيجية القطرية للصندوق للفترة 2018-2022 إلى دعم التحول الريفي الشمولي الذي يمكّن أصحاب الحيازات الصغيرة من الحد من الفقر وتعزيز صمود سبل العيش. ويُعالج هذا الأمر من خلال هدفين استراتيجيين:\n(1) زيادة العوائد المستدامة والعادلة لأصحاب الحيازات الصغيرة من خلال تحسين الخدمات وتطوير سلاسل قيمة منتجات الثروة الحيوانية التي تمكّن المنتجين الريفيين، وبصورة أساسية أصحاب الحيازات الصغيرة، من استغلال فرص السوق؛\n(2) تعزيز صمود أصحاب الحيازات الصغيرة في وجه تغير المناخ من خلال تنفيذ نُهج مبتكرة تعزز الصمود وتضمن دخولا مستدامة من نظم سبل العيش المتنوعة.\nومع المساهمة في جهود فريق التنسيق التابع للأمم المتحدة الرامية إلى دعم حكومة قيرغيزستان واستراتيجيتها الوطنية للتنمية للفترة 2018-2040، تُنفذ استثمارات الصندوق بما يتماشى مع أهداف التنمية المستدامة للأمم المتحدة، وتساهم بشكل أكثر تحديدا في تحقيق: (هدف التنمية المستدامة 1) القضاء على الفقر، و(هدف التنمية المستدامة 2) القضاء التام على الجوع، و(هدف التنمية المستدامة 5) المساواة بين الجنسين و(هدف التنمية المستدامة 13) العمل المناخي.\nومن بين عمليات الصندوق في البلد، تم تطوير سبل التعاون الهام مع هيئة الأمم المتحدة للمرأة ومنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة وبرنامج الأغذية العالمي في تنفيذ البرنامج المشترك بشأن تسريع وتيرة التقدم نحو التمكين الاقتصادي للنساء الريفيات. وبالاستفادة من ولاية كل وكالة وميزتها النسبية وقوتها المؤسسية، تهدف هذه المبادرة إلى إحداث تحسينات أكثر استدامة وأوسع نطاقا في سبل عيش النساء الريفيات، بما في ذلك الشابات، وحقوقهن. ويركز البرنامج المشترك بشأن تسريع وتيرة التقدم نحو التمكين الاقتصادي للنساء الريفيات على أربعة مخرجات رئيسية تتضمن ما يلي: 1) تحسين الأمن الغذائي والتغذوي؛ 2) وزيادة الدخول لاستدامة سبل العيش؛ 3) وتعزيز القيادة والمشاركة في صنع القرارات؛ 4) وتهيئة بيئة سياساتية تستجيب لاعتبارات التمايز بين الجنسين.\nتساهم الزراعة بنسبة 12.1 في المائة من الناتج المحلي الإجمالي وتمثل 21.2 في المائة من إجمالي العمالة في جميع أنحاء البلد.\nوتتراوح أعمار أكثر من ثلث السكان بين 15 و25 عاما ويتزايد عدد الشباب الذين يدخلون سوق العمل.\nThe Kyrgyz Republic - COSOP results review (2021) نوع: COSOP results review (CRR), برنامج الفرص الستراتيجية القطرية\nKyrgyz Republic Country strategic opportunities programme 2018-2022 نوع: برنامج الفرص الستراتيجية القطرية\nRegional Resilient Pastoral Communities Project (RRPCP)\nكلفة: $65.26 مليون\nكلفة: $55.55 مليون\nLivestock and Market Development Programme II\nكلفة: $39.53 مليون\nكلفة: $25.88 مليون\nكلفة: $23.39 مليون\nكلفة: $27.50 مليون\nSheep Development Project\nكلفة: $16.76 مليون\nمارس 2018 - أخبار


وزارة الصحة اليابانية تتوقع وفاة 400 ألف شخص بـ”كورونا” – لكم-lakome2\nوزارة الصحة اليابانية تتوقع وفاة 400 ألف شخص بـ”كورونا”\nالأربعاء 15 أبريل 2020 | 11:57\nحثت اليابان مواطنيها، اليوم الأربعاء، على البقاء في منازلهم، بينما حذرت تقارير إعلامية من أن ما يصل إلى 400 ألف منهم قد يلقون حتفهم بسبب فيروس كورونا إذا لم تقم السلطات بتحرك عاجل، فيما يواجه رئيس الوزراء شينزو آبي ضغوطا لتخصيص مزيد من الاعتمادات المالية للأزمة.\nوسجلت اليابان، التي ت جري فحوصا فقط لمن تظهر عليهم أعراض الإصابة بالفيروس، حتى الآن أكثر من ثمانية آلاف إصابة ونحو مائتي وفاة. ونقلت تقارير بوسائل إعلام محلية عن توقعات غير معلنة لوزارة الصحة أن عدد الوفيات في البلاد جراء الإصابة بالفيروس قد يصل إلى 400 ألف حالة ما لم ت تخذ إجراءات للحد من انتشار العدوى.\nكما ذكرت هذه التقارير أن التقديرات تفيد بأن عدد الحالات التي قد تحتاج إلى تنفس صناعي قد يصل إلى 850 ألف حالة.\nوشهدت اليابان تسارعا في وتيرة انتشار العدوى في الأسابيع القليلة الماضية، خاصة في طوكيو. وردت الحكومة بإعلان حالة طوارئ في العاصمة وست مناطق أخرى بينها أوساكا، وإعلان هدف بالحد من التعامل الشخصي بين الناس بنحو 70 بالمائة.


أزمة وجود أوروبية - أمد للإعلام\nأزمة وجود أوروبية\nتابعنا على: 13:11 2019-05-27\nيُحسب لأوروبا أنها أم العالم الحديث وصانعة إنجازاته، وأنها رسمت خرائطه وضبطت قيمه السياسية والفكرية. هذه حقيقة لا يجهلها أحد، ولا يوجد شعب على الأرض لم يتأثر جزئياً أو كلياً بالثقافة الأوروبية؛ لأنها ببساطة كانت نبض العصر وقائدة التقدم الإنساني على مدى قرون. ولكن هذا القارة التي وصفها وزير أمريكي أسبق بأنها «عجوز»، تعاني شيخوخة، حقيقية ورمزية، وتعيش أزمة وجود عميقة جداً.\nمن مظاهر الأزمة، تشتت النخب السياسية الأوروبية وضياعها بين مقاربات متنافسة ومتناقضة، فكل تيار يسعى من موقعه كي يكون المؤثر والمستقطب للرأي العام. ولكن بالمحصلة هناك خيبة أمل ظلت تتراكم على مدى عقود. لقد ذهبت أوروبا، بضغط عوامل كثيرة، إلى بناء كيان اتحادي استطاع أن يتمدد ويضم 28 دولة، لكن في لحظة ما توقف الاندفاع إلى الوحدة ونشأت حركة مضادة تطالب بتفكيك هذا الاتحاد والتخلص من نتائجه، باعتباره تجربة فاشلة.\nوكانت أولى الصدمات من لندن عندما صوتت أغلبية البريطانيين عام 2016 لصالح الانسحاب، وجاءت الصدمة مزدوجة؛ إذ لم تكن المملكة المتحدة بدورها مهيأة لخروج مفاجئ من الاتحاد الأوروبي. وحتى قادتها السياسيون حاولوا مقاومة ضغوطات «بريكست» ولم يفلحوا.\nوفي الواقع هناك تيار أقوى من الجميع بدأ يتغلغل في الحياة الأوروبية ويخلخل بعض القيم التي سار على نهجها الأسلاف، ونسجت صورة أوروبا الحالية. هذه الصورة يبدو أنها لم تعد مقنعة للأجيال الجديدة التي تريد التغيير ولو بالعودة إلى ثقافة الصراع التي سادت في القرون الوسطى.\nانتخابات البرلمان الأوروبي التي جرت على مدار أربعة أيام، بقطع النظر عن نتائجها، لم تكن محطة ديمقراطية كالسابق؛ بل مناسبة عبر فيه الأوروبيون عن القلق من المستقبل. وإذا كانت المعركة دائرة بين القوميين والشعبويين من جهة، والتيارات الوسطية من جهة أخرى، فإن صناديق الاقتراع كانت حوصلة لأصوات القلق. فمن انتخب لليمين المتطرف كان يصوت وفي ذهنه الحد من شعبية الوسطيين، والعكس صحيح.\nوحين تشتد الخصومة تضيع المصالح وتضعف الإرادة. وكذلك الوضع الأوروبي، فالقوى السياسية الناشطة في مختلف الدول تمتلك مفاتيح المستقبل أو تستطيع إقناع شعوبها بوجاهة الحفاظ على الاتحاد الأوروبي أو الخروج منه، وهذه المعضلة بدأت تتعاظم بتأثير قوى من خارج القارة مثل الولايات المتحدة وروسيا والصين.\nأوروبا الموحدة عملاق اقتصادي وقوة علمية جبارة، ولكن دورها هامشي على مستوى السياسة الدولية، وهذا ما جعل نسبة كبيرة من الأوروبيين تريد إعادة النظر في مشروع الاتحاد من أساسه؛ إذ لا جدوى من البقاء، طالما كانت الحصيلة هزيلة، وهناك توقعات بأن ينهار المشروع القاري إذا فشل القادة الحاليون والمقبلون في الحفاظ عليه، وربما إعادة بنائه على أسس أكثر واقعية، وإذا لم يفعلوا فسينتهي كل شيء تمهيداً لفلسفة أوروبية جديدة.


عارضت أي تغييرات قد تمس مصالحها\nالتراخيص الممنوحة لسيارات الأجرة المتاحة في إسطنبول بقيت ثابتة على الرغم من تضاعف عدد سكان المدينة. من المصدر\nسائقو أجرة في احتجاج ضد شركة «أوبر». من المصدر\nاحتدمت معركة غير عادية، في الآونة الأخيرة، بين جمعية مالكي سيارات الأجرة القوية وسلطات مدينة إسطنبول. إن كونك سائق سيارة أجرة في مدينة تمتد عبر قارتين، وتطل على ثلاثة ممرات مائية ليس بالأمر السهل. وعلى عكس المدن العالمية الأخرى، لا يمتلك السائقون سياراتهم الخاصة، وبدلاً من ذلك، يقود 50 ألف سائق أجرة، في إسطنبول، 17 ألفاً و395 سيارة مرخصة، في نظام مناوبة.\nعندما كان الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، رئيساً لبلدية إسطنبول، في التسعينات، كانت المدينة موطناً لنحو ثمانية ملايين شخص. ومنذ ذلك الحين، تضاعف عدد السكان، لكن لم يتغير عدد تراخيص سيارات الأجرة المتاحة. وأفرزت زيادة الطلب اتحاداً لأصحاب التراخيص الأثرياء، ليصبح سعر الترخيص متقلباً، لكنه حالياً عند 2.6 مليون ليرة تركية (214 ألف جنيه إسترليني).\nونتيجة لذلك، يتمتع هذا النشاط بسمعة سيئة. ويظل العديد من مالكي التراخيص مجهولين، ويستخدمون الوسطاء لتأجير سياراتهم، ونقابتهم التي تميل نحو حزب العدالة والتنمية الحاكم، لها تأثير كبير في كل من مركز تنسيق النقل المنقسم سياسياً، في إسطنبول، ووزارة النقل الوطنية. وحاولت شركة «أوبر» دخول سوق إسطنبول، في عام 2014، لكن تم حظرها بفضل الضغط من الاتحاد الذي وصفهم بالدخلاء «غير المرغوب فيهم». وفي الأسبوع الماضي، قدم ممثلو الادعاء لائحة اتهام ضد كبير مسؤولي «أوبر تركيا» على أساس المنافسة غير العادلة، وطالبوا بالسجن لمدة تصل إلى عامين.\nالمعارك بين سائقي سيارات الأجرة الصفراء والسائقين الآخرين تُعد شائعة، وبعضها يمكن أن تُستخدم فيها السكاكين والبنادق، ما يؤدي إلى ضحايا. وإذا كان العملاء محظوظين بما يكفي للعثور على سيارة أجرة، فغالباً ما تكون هذه تجربة صعبة بالنسبة إليهم، وأيضاً التحرش الجنسي، والعنصرية، والمبالغة في السعر، والفظاظة، والقيادة غير الآمنة، مشكلات مستفحلة.\nبعد تلقي رقم قياسي بلغ 43 ألف شكوى، بشأن سلوك السائقين، حتى الآن، هذا العام، قامت بلدية إسطنبول بتسريع جهودها لإصلاح طريقة عمل سيارات الأجرة في المدينة. والآن تم رسم خطوط المعركة، ويمكن أن تصبح الأمور قبيحة. ويريد المسؤولون في المدينة إنهاء خصخصة سيارات الأجرة، وإدارتها من خلال البلدية أو الحكومة المحلية بدلاً من ذلك، بالطريقة التي يُعمل بها في برلين ونيويورك ودبي. وقال رئيس إدارة النقل في بلدية إسطنبول، أوتكو جيهان: «فقط في تركيا لدينا هذا النظام،» متابعاً: «نحن نعمل على توسيع شبكة السكك الحديدية، ونقلنا خطوط الحافلات لتصبح ملكية عامة، ونريد مناخاً يمكن للناس فيه الاعتماد بشكل أكبر على وسائل النقل العام، وكذلك سيارات الأجرة، لكن الحقيقة هي أنه ليس لدينا سيارات أجرة كافية». وأوضح جيهان: «تظهر التقارير أننا بحاجة إلى إضافة 6000 لوحة سيارة أجرة مرخصة، لكن النقابة ترفض».\nوأضاف: «سيارات الأجرة ليست سوى جزء من نظام النقل، ولكننا بحاجة إلى دمجها بشكل أفضل، لتقديم خدمات ذات جودة للمدينة بأكملها. إنه عمل صعب، لكننا سنواصل المحاولة».\nكان أكرم إمام أوغلو شخصية غير معروفة عندما تم اختياره مرشحاً للائتلاف المعارض لمنصب عمدة إسطنبول، في انتخابات 2019، ولكن من خلال الإصرار على موقفه في التجديد، بعد أن ألغى المجلس الانتخابي التركي فوزه في المرة الأولى، أصبح إمام أوغلو المنافس الأكثر شهرة لحزب العدالة والتنمية الحاكم، منذ سنوات، منهياً 25 عاماً من هيمنة الحزب الحاكم على المشهد الثقافي والاقتصادي في البلاد.\nوتضاءل بريق إمام أوغلو قليلاً، منذ ذلك الحين، فقد اتُهم بمغازلة المشاعر المعادية للاجئين السوريين، وانتقده اليسار السياسي لدعمه حملة الحكومة، لعام 2019، ضد القوات الكردية عبر الحدود مع سورية، ولكن الكثيرين في تركيا، الذين سئموا المشكلات المالية المتفاقمة في البلاد، يرونه مرشحاً محتملاً في مواجهة أردوغان، في الانتخابات المقرر إجراؤها في عام 2023.\nوتستحوذ إسطنبول على نحو 30% من الناتج المحلي الإجمالي لتركيا، وكان لخسارة المدينة آثار مالية على نفوذ حزب العدالة والتنمية. وكما كان متوقعاً، جعلت أنقرة فترة ولاية إمام أوغلو كرئيس للبلدية حتى الآن تحدياً صعباً. وهو يخوض معارك مع الرئاسة حول التمويل، والتعامل مع الوباء، ومشروع قناة إسطنبول «المجنون» الذي أطلقه أردوغان. وإذا تمكن العمدة من الفوز في هذه المعارك، فسيزيد ذلك من تصور أن قوة الحرس القديم تتضاءل.\nمن جهته، قال اتحاد مالكي سيارات الأجرة، إن جهود الإصلاح يجب أن تركز على استخدام التكنولوجيا، من أجل استخدام أكثر كفاءة لسيارات الأجرة، بدلاً من زيادة عدد السيارات على الطريق، ما سيؤدي إلى زيادة المنافسة. ويرى رئيس اتحاد مالكي سيارات الأجرة، أيوب أكسو، أن حركة المرور سيئة السمعة في المدينة، تعني أنه يجب زيادة أسعار الأجرة لجعل الرحلات القصيرة أكثر فائدة للسائقين. وبالنسبة لبعض السائقين، هناك مخاوف من أن ظروف العمل لن تتحسن، بغض النظر عن المسؤول.\nويقول السائق سيردار يلماز: «لقد كنت أقود هذه السيارة لمدة خمس سنوات، ولم أقابل مالكها مطلقاً، وأنا أدفع إيجاري اليومي في مركز السيارات. إنهم مافيا حقيقية»، ويتابع يلماز، الذي كان يأخذ استراحة في موقف سيارات الأجرة في منطقة الحياة الليلية في بيوغلو: «ليس لدينا ضمان اجتماعي، ويمكن لأي شخص أن يفعل ذلك، إذا كنت على استعداد لكسب القليل. إنها ليست وظيفة جيدة».\nويضيف السائق المُحبط: «ما يقوله إمام أوغلو هو أنه سيمنح التراخيص لشركة تديرها المدينة، لذلك ربما ستحل محل أصحاب اللوحات الحاليين بملاك جدد، ومع ذلك يجب أن تكون التراخيص مملوكة لسائقي سيارات الأجرة أنفسهم».\nفي غضون ذلك، رفض مركز تنسيق النقل، في إسطنبول، مقترحات البلدية لزيادة عدد التراخيص، تسع مرات في العام الماضي. وتم رفض خطة مكتب رئيس البلدية، التي اقترحت، في نهاية المطاف، 1000 ترخيص إضافي بدلاً من 6000. وفي الوقت الحالي، قررت البلدية المضي قدماً في إنشاء نظام ترخيص خاص بها، بالتوازي مع النظام الحالي. وحتى الآن، قامت بتوظيف 1000 سائق حافلة صغيرة مشتركة، كانوا قد فقدوا أعمالهم بسبب جائحة «كورونا».\nلقد بدأت حرب سيارات الأجرة في إسطنبول، ويتعين على السائقين أن يشغلوا محركاتهم، ويكونوا على استعداد.\n• في الوقت الحالي، قررت البلدية المضي قدماً في إنشاء نظام ترخيص خاص بها بالتوازي مع النظام الحالي.\n• بالنسبة لبعض السائقين، هناك مخاوف من أن ظروف العمل لن تتحسن بغض النظر عن المسؤول.\n• 50000 سائق أجرة يقودون 17 ألفاً و395 سيارة مرخصة في إسطنبول.\n• 43000 شكوى بشأن سلوك السائقين في المدينة منذ بداية العام.


أنا شاب. كيف يمكنني التحدث مع طبيبي حول أشياء معينة؟ - مراهقون - 2019\nأنا شاب. كيف يمكنني التحدث مع طبيبي حول بعض الأشياء؟\nفيديو الإناث: 3 اختبارات تحدد " هل انت مريض نفسي ام لا " (أبريل 2019).\nأنا شاب في السادسة عشرة من عمري ووجدت للتو أن طبيب عائلتي الجديد هو أنثى. أشعر بتوتر شديد حيال ذلك لأنها قد تحتاج إلى رؤية أو لمسني هناك. لقد كان لديّ تاريخ من الإصابات المؤلمة عند التبول - ولديّ بعض الأسئلة حول الجنس. هل أخبرها بهذا؟\n- سام *\nرؤية طبيب جديد لأول مرة يمكن أن تكون محطمة للأعصاب. قد تشعر بصعوبة مضاعفة إذا كان طبيبك عضوًا في الجنس الآخر. ومع ذلك ، الألم أثناء التبول هو سبب مهم لرؤية الطبيب. لذلك هناك أسئلة حول الجنس لأن الطبيب هو أفضل مصدر للحصول على إجابات.\nقد يكون من المفيد معرفة أن طبيبك الجديد قد فحص مئات أو حتى آلاف من الشباب خلال مسيرتها المهنية. إنها تنظر إليك بنفس الطريقة التي سيقوم بها الطبيب الذكر - كمريض. فرص هي سمعت ومشاهدة مشاكلك قبل ومساعدة الرجال الآخرين في التعامل بنجاح مع نفس القضايا التي تواجهها.\nيمكنك اكتشاف أن طبيبك الجديد يجعلك تشعر بالراحة على الفور. إذا وجدت أنك لا تزال متوترة قليلاً ، اسأل إذا كنت تستطيع قضاء بعض الوقت في التحدث مع الطبيب قبل فحصك. يمكنك أيضًا وضع أسئلتك مكتوبة على قطعة من الورق. ثم إذا كنت متوترا ، يمكنك النظر إليها لتتذكر مخاوفك. يمكنك حتى إعطاء الطبيب قائمتك.\nإذا كنت لا تزال تشعر بعدم الارتياح بعد مقابلة طبيبك الجديد وتعتقد أنه سوف يمنعك من التحدث عن الجنس أو إجراء امتحان ، اسأل إذا كان هناك طبيب ذكور في هذه الممارسة والذي يمكنك رؤيته بدلاً منه.\nتعتمد صحتك على المعلومات التي تعطيها لطبيبك. يجب أن تكون قادراً على التحدث عن أي مشاكل لديك ، وطرح الأسئلة ، والإجابة على أسئلة طبيبك بصدق. طبيبك يريد فقط مساعدتك ، لذا كن منفتحا وصريحا حول الأشياء التي تفكر فيها أو تشعر بها. بهذه الطريقة ، يمكن للطبيب التحقق من المشاكل المحتملة والإجابة عن أي أسئلة لديك.


هذه المكتبة المنعزلة في الغابة هي حلم كل عشاق الكتب - ثقافات العالم\nالرئيسية الطبيعة هذه المكتبة المنعزلة في الغابة هي حلم كل عشاق الكتب\nكتبه: ثقافات العالمفى: أكتوبر 09, 2016 فى: الطبيعة, حول العالملا يوجد تعليقات\nالكثير من الناس يحبون قراءة الكتب في المقاهي، أو في الطريق الى العمل. آخرون يحبون قراءة الكتب في أهدأ مكان يمكنهم العثور عليه، في مكان يسمح لهم أن يندمجوا تماما مع الكلمات وسحر الكلمات دون الحاجة الى التركيز الزائد بسبب الضوضاء التي تكون حولهم مكان يعزلهم عن كل هذه الضوضاء المزعجة.\nإذا كنت أحد هؤلاء الناس وكنت تبحث عن هذا المكان فهنالك مكتبة منعزل في الغابة ولاية نيويورك. وهي مصممة من قبل الشركة الأمريكية ستوديو بادرون وتسمى غرفة Hemmelig (ومعنى الاسم “غرفة سرية” بالنرويجية). مساحة المقصورة السوداء 200 متر مربع من خشب البلوط، وفي الداخل هناك سرير، كرسي وطاولة، وحتى هنالك موقد للحطب لإبقاء المكان مريح أثناء اندماجك مع الرواية تي سوف تلتقطها من على الرفوف التي تصطف بالكتاب التي تحيط بك.\nوسوم: Hemmeligعشاق الكتبغابةغرفة سريةقراءة الكتبمكتبةمكتبة المنعزلة\nمجموعة من الخواطر التي اعجبتني و اتمنى ان تعجبكم\nممشى كانوبي في كيب تاون يسمح لك بالمشي فوق الأشجار


نصائح يجب مراعاتها لطباعة أظرف جذابة لشركتك\nتمت الكتابة بواسطة Yasmine 0 التعليقات 442 المشاهدة المطبوعات\nعندما يتعلق الأمر بالتسويق، هناك الكثير من الطرق الواضحة والشائعة للإعلان: السوشال ميديا، الملصقات، النشرات الإعلانية، رسائل الإيميل والقائمة تطول.. يبحث الناس باستمرار عن اللمسة الشخصية وكما نعلم جميعاً أن التسويق بالطرق المباشرة لم يخرج عن الأنظار ومازال وسيلة فعالة للترويج لعملك. هناك طريقة بسيطة يتم تجاهلها غالباً، الأظرف المطبوعة ذات العلامات التجارية. ويمكن أن تضمن لك طباعة الظروف أن أي منشور ترسله يحصل على النتيجة التي تطلبها.\nتكمن أهمية الأظرف في العلامة التجارية التي تحملها.\nأهمية الظرف المطبوع والذي يحوي العلامة التجارية:\n1- الأظرف ذات العلامة التجارية تشجع على الفتح:\nإذا كان الشخص المرسل إليه لا ينتظر رسالة أو منشوراً ما، فغالباً سوف يتم تجاهل الظرف ذو المظهر الممل، ووضعه جانباً ليتم قراءته لاحقاً، ومن المحتمل أن يتم نسيانه.\nيعد استخدام العلامة التجارية كالشعار، طريقة رائعة لجذب الانتباه. استخدم الألوان الكاملة لتحسين التصميم وجعله متميزاً عن الرسائل الأخرى.\nأيضاً وضع الشعار الخاص بك سيشجع العملاء الذين يحبون نشاطك التجاري وما تفعله، حيث سيعرفون دون الحاجة إلى فتحه أنه منك، وبالتالي سيكونون أكثر حماساً لمعرفة ما بداخله.\n2- يمكن للأظرف ذات العلامة التجارية أن تنقل رسالة:\nليس عليك فقط وضع شعارك على الظرف. يمكنك أيضاً استخدام بعض العبارات لجذب العميل على الفتح. عبارات بسيطة مثل "عرض رائع لك" أو "أخبار مثيرة" ستجعل عملاؤك فضوليين لمعرفة المزيد.\nإذا كنت تبحث عن طباعة أظرف عالية الجودة لشركتك، فقم بالطلب من خلال متجرنا كواليتي للطباعة وشاهد كيف يمكن لخبرتنا في الطباعة أن تساعد في تنمية عملك.\n3- الأظرف المطبوعة ذات العلامة التجارية تبدو احترافية:\nإذا كنت مهتماً بأن تثير إعجاب عملاؤك في رسائلك المرسلة، فإن ظرفاً مطبوعاً عليه علامتك التجارية يحدد مستوى أهمية الرسالة قبل فتحها. إن استخدام علامتك التجارية بكفاءة، داخل وخارج الرسالة الخاصة بك، ستظهر للعملاء أنك جاد فيما تفعله ويساعد ذلك حقاً في بناء الثقة وتعزيز سمعتك في عملك.\nمواصفات الأظرف ذات الجودة العالية:\n1- حجم قياسي للظرف:\nقد يدور سؤال في ذهنك بماذا يفيد حجم الظرف؟ إنها ببساطة لتكون بارزة بين جميع المغلفات الأخرى وجذب الانتباه. لن يكون متوسط الرسائل الذي تتلقاه شركة صغيرة الحجم أقل من 10 في اليوم ومعظم الرسائل الواردة تمر دون أن يلاحظها أحد إن ما لم يكن بها شيئاً متوقعاً. يضيف هذا الحجم الفريد إلزاماً خفياً لفتحه.\n2- جودة الورق:\nعلى الرغم من أن الاهتمام بالتكاليف أمراً مهماً، إلا أن الاختيار من بين مجموعة واسعة من الأوراق الرائعة المتوفرة في السوق سيشير إلى الجودة. ضع في اعتبارك أن العلامة التجارية أو الشركة يتم الحكم عليها باستمرار وأن السماح باختيار جودة منخفضة شيئاً لن يقدره العملاء. لذلك، خذ الوقت الكافي لاختيار ورق عالي الجودة وزيادة ميزانيتك أعلى قليلاً للترويج لعملك.\n3- العلامة التجارية والأسلوب:\nستشمل معظم الأظرف ذات العلامات التجارية شعاراً على إحدى الزوايا مع عنوان عملهم في الأسفل. نظراً لأن الظرف يمثل الشركة، سيكون شيئاً جميلاً إضافة القليل من الإبداع. على الرغم من أن اللون الأبيض هو الأكثر شيوعاً للأظرف، فلماذا لا تختار لون علامتك التجارية؟ اختر خيارات مختلفة للطباعة ولا تلتزم بالتصاميم المكررة للشعارات ذات الزوايا. امنح مصممك الجو المناسب والراحة، لجعل جانبه الإبداعي يعمل لصالحك، لمنحك خيارات فريدة.\nفوائد طباعة الأظرف:\nعندما يتلقى العميل أي مستند بطريقة منهجية ومنظمة مثل وضعه داخل ظرف ذو جودة عالية، فإنه يشير على أن شركتك تمثل التميز وتهتم بالتفاصيل. نظراً لأن الجوانب المذكورة أعلاه تلعب دوراً كبيراً في التحدث بصمت عن شركتك، فعليك الانتباه إلى ذلك والاستمرار في ترك انطباع جيد.\n2- أداة ترويجية:\nلا تلعب أظرف الأعمال المخصصة هذه دورها فحسب، بل إنها أيضاً طريقة لتسويق الشركة. من خلال العلامة التجارية المخصصة لشعار الشركة على الظرف، فإنها تعمل كسفير لعلامتك التجارية.\nإرسال المستندات القانونية مثل الفواتير والعروض والعقود في حجم A4 عادي، ليست شيئاً مقبولاً هذه الأيام. يلجأ الأشخاص إما إلى المستندات الإلكترونية أو إلى الأظرف المناسبة ذات المظهر الاحترافي. أظرف ذات علامة تجارية ذات حجم وتصميم مناسب تدل على الاحتراف وتضيف بدورها قيمة إلى اسم علامتك التجارية.\nبعد معرفة الحاجة إلى طباعة أظرف تجارية مخصصة للعمل لصالحك، لا تنسى التحقق من الجوانب والميزات المذكورة أعلاه.\nمتجر كواليتي للطباعة Quality Printingيساعدكم في طباعة الأظرف المناسبة لكم.\nالكلمات الدليليلة : طباعة ظرف, مطبوعات شركات, شركة طباعة, طباعة في تركيا, اهم المطبوعات, خدمات الطباعة,


وزيرة الصحة الأوكرانية تخضع نفسها للحجر الصحي تضامنًا مع مصابي فيروس كورونا\nانضمت وزيرة الصحة الأوكرانية «زوريانا سكاليتسكا»، إلى الحجر الصحي المفروض على المواطنين العائدين من مدينة ووهان الصينية؛ جراء انتشار فيروس كورونا المستجد؛ وذلك لاحتواء حالة الفزع والعنف التي سادت البلاد بعد وصولهم.\nوكان مئات من سكان نوفي سانجاري اشتبكوا، أمس الخميس، مع قوات حفظ النظام احتجاجًا على وصول 45 أوكرانيا و27 أجنبيًّا من أمريكا اللاتينية إلى مركز في هذه المدينة الواقعة بوسط أوكرانيا.\nوقالت الوزيرة، عبر فيسبوك، قررت الانضمام إلى هؤلاء الأشخاص الخاضعين للحجر الصحي سأمضي 14 يومًا معهم في مبنى واحد.\nواستكملت: «أرغب أن يهدئ وجودي بالحجر الصحي سكان نوفي سانجاي وبقية البلاد بعد أن صدمت بالهلع والرفض والسلبية والاعتداءات، بشأن من تم إجلاؤهم رغم أنهم مواطنون منا يعيشون معنا في بلد واحد».\nمن جانبه قال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي إن كل الإجراءات الوقائية اتخذت، وسيكون الأشخاص الذين تم إجلاؤهم معزولين تمامًا عن السكان.\nوتوجه رئيس الوزراء الأوكراني أوليكسي جونتشاروك ووزير الداخلية أرسين افاكوف إلى المكان؛ لمحاولة تهدئة المتظاهرين، فيما أوقفت الشرطة 24 شخصًا بعد إصابة تسعة من رجال الأمن وأحد سكان المدينة في الاحتجاجات.\nفيروس كورونا ينهي حياة 4 إيرانيين وارتفاع عدد المصابين إلى 18\nإسرائيل تعلن أول إصابة بفيروس كورونا الجديد\nبالأرقام.. كورونا يهدد اتفاق التجارة بين واشنطن وبكين.. ويدمر مبيعات السيارات الصينية\n2020-02-21T22:30:23+03:00 2021-08-07T23:00:16+03:00 انضمت وزيرة الصحة الأوكرانية «زوريانا سكاليتسكا»، إلى الحجر الصحي المفروض على المواطنين العائدين من مدينة ووهان الصينية؛ جراء انتشار فيروس كورونا المستجد؛ وذلك\nلاحتواء حالة فزع سادت البلاد بعد وصولهم\n27 جمادى الآخر 1441 / 21 فبراير 2020 10:30 م\nكورونا # أوكرانيا #\nبالفيديو.. أمير المدينة ل...\nالنمر يحدد 5 أمراض خطيرة ...


صحتك معانا ... الأوميجا 6 مفيدة للجسم بس بنسبة معينة.. تعرف على مصادرها وأضرارها\nالاجيال الحرة .. الثلاثاء 19 يناير 2016 02:24 صباحاً ... الكثير يعرف أن الأوميجا 3، حمض هام لبناء الجسم لكن البعض يجهل دهن"الاوميجا 6 " الذى يعد أيضا أحد أهم الأحماض الدهنية ولكن خواصه وطبيعة عمله تختلف عن "الأوميجا 3".\nوتوضح الدكتورة صفاء عمرو عبد الفضيل أخصائية علاج أمراض السمنة والنحافة أن الأوميجا 6 هو نوع من الأحماض يعجز الجسم عن تخليقها بنفسه، لذا يحتاجها بنسب معينة ومن مصادر معينة، ومن أبرز فوائد هذا الدهن، هو قدرته فى تحسين نشاط المخ، وزيادة نسب التركيز وعمل الدماغ بشكل عام.\nوتؤكد الدكتورة صفاء عمرو أن الأوميجا 6 مطلوبة فى الجسم بنسب ضئيلة لأن زيادة معدلها يؤدى إلى أضرار صحية كثيرة، قد تصل إلى حد الالتهابات المزمنة المتكررة، فضلا عن رفع نسب الإصابة بتصلب الشرايين وتجلط الدم.\nوتتابع: يمكنك الحصول على هذا الدهن الحمضى من مصادره الطبيعية، وأهمها زيت عباد الشمس بإضافته إلى الطعام واستخدامه فى الطهى، وزيت الكانولا، وزيت الذرة وزيت السمسم والصويا.\nوتنصح أخصائية علاج أمراض السمنة والنحافة بالإكثار من الأطعمة الغنية بالاوميجا 3 كأسماك السلمون والتونة، والتقليل من زيوت الأوميجا 6 لتجنب أضرارها حال زيادة تركيزاتها.\nالخبر : صحتك معانا ... الأوميجا 6 مفيدة للجسم بس بنسبة معينة.. تعرف على مصادرها وأضرارها .. تخلي صحيفة الاجيال الحرة مسئوليتها الكاملة عن محتوي هذا الخبر وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر هنا : اليوم السابع - صحة


أمطار بجازان.. و"الإنذار المبكر" ينبه لحالة تتواصل للتاسعة مساءً\nالخميس 01 فبراير 2018 06:39 صباحاً محمد بن عزيزةالسعودية تبليغ حذف\nأمطار بجازان.. و"الإنذار المبكر" ينبه لحالة تتواصل للتاسعة مساءً صحيفة الحوار نقلا عن صحيفة سبق اﻹلكترونية ننشر لكم أمطار بجازان.. و"الإنذار المبكر" ينبه لحالة تتواصل للتاسعة مساءً، أمطار بجازان.. و"الإنذار المبكر" ينبه لحالة تتواصل للتاسعة مساءً ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صحيفة الحوار ونبدء مع الخبر الابرز، أمطار بجازان.. و"الإنذار المبكر" ينبه لحالة تتواصل للتاسعة مساءً.\nصحيفة الحوار أصدر النظام الآلي للإنذار المبكر تنبيهاً لمنطقة جازان يحمل الأجزاء الساحلية من المنطقة، وذلك لحالة سحب رعدية تبدأ التاسعة صباح اليوم، وتتواصل للتاسعة مساءً مع تكون سحب رعدية ممطرة تُصحب بنشاط الرياح السطحية تحد من مدى الرؤية الأفقية بسبب الغبار.\nوكانت قد هطلت أمس أمطار منفصلة على منطقة جازان، شملت محافظة الدرب ومركز الشقيق، وعدداً من القرى التابعة لها.\nشكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صحيفة الحوار . صحيفة الحوار، أمطار بجازان.. و"الإنذار المبكر" ينبه لحالة تتواصل للتاسعة مساءً، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.\n«سار» تدرج رحلات يومية جديدة بين الرياض وحائل\n"الصحة" تتفاعل مع تغريدة "الخضيري": مَن لديه معلومات عن هذه المدرسة يتواصل معنا


أين يتجه النفط بعد زيادة الإنتاج لـ TVC:UKOIL بواسطة Hind_Hamid — TradingView\nيتم تداول العقود الآجلة للنفط الخام مختلطة في وقت مبكر من يوم الثلاثاء مع ارتفاع النفط الأمريكي بشكل متواضع والمفضلة الدولية أقل بشكل طفيف.\nقد يصبح التداول في سوق النفط معقدًا بعض الشيء خلال الأيام القليلة القادمة مع استمرار المستثمرين في استيعاب تفاصيل قرار أوبك يوم الجمعة الماضي لزيادة الإنتاج. هذا يمكن أن يغذي تجارة متقلبة ثنائية الجوانب. لا يحاول المستثمرون فقط معرفة اتجاه الأسعار ، ولكنهم يحاولون أيضًا تحديد تأثير تحرك أوبك على خام غرب تكساس الوسيط وبرنت النفط الخام.\nبالإضافة إلى محاولة تقييم تأثير قرار أوبك في زيادة الإنتاج ، يواجه المتداولون أيضًا حالة من عدم اليقين حول صادرات النفط من ليبيا وتعطل الإمدادات في كندا.\nإن المساعدة في المساهمة في التجارة ذات جانبين هي عدم اليقين فيما يتعلق بتأثير العقوبات الأمريكية المعلنة على إيران ، والتعريفة المحتملة على الواردات الأمريكية إلى الصين. وبسبب هذا ، فإن المستثمرين ليسوا متأكدين مما إذا كان الإنتاج سيأتي في الشمال أو الجنوب من حوالي 600،000 برميل في اليوم.\nفي رأيي ، أعتقد أن الأخبار الأساسية تدعم ارتفاع الأسعار ، ولكن بسبب الارتفاع الذي سجله يوم الجمعة الماضي بنسبة 5٪ تقريبًا ، قد لا يرغب المستثمرون في ملاحقة الأسعار عند المستويات الحالية. وبما أن معظم الارتفاع كان قصير الأجل ، أتوقع أن نرى تراجعاً على المدى القصير في منطقة ذات قيمة يجب أن تكون جذابة للمشترين الجدد.\nأنا متفائلة لأن العجز من ليبيا وكندا لم يؤخذ في الاعتبار لقرار أوبك برفع الإنتاج. كانوا يبحثون في المقام الأول عن أرقام مخفضة من فنزويلا وإيران. إذا استمرت هذه الظروف ، فيجب أن يكون لدينا عجز في العرض في وقت لاحق من العام.\nويقول بنك الاستثمار جيفريز: "على الرغم من اتفاق أوبك ، نعتقد أن الإمدادات المحدودة من المرجح أن تدفع أسعار النفط إلى الارتفاع خلال عام 2018." قال بنك أوف أمريكا ميريل لينش أن ظروف السوق الضيقة ستدفع أسعار برنت إلى مستوى 90 دولار للبرميل بحلول الربع الثاني من عام 2019.\nفي حين يبدو أن العوامل الأساسية تدعم الارتفاع ، فقد تكون المكاسب محدودة إذا وافقت روسيا على طلب الولايات المتحدة لزيادة الإنتاج. قد لا نعرف التفاصيل حول هذه الاتفاقية ، حتى يجتمع الرئيس الأمريكي ترامب مع الرئيس الروسي بوتين في يوليو.


الصحة: 31 قتيلاً و 322 مصابًا في…\nصحة-وتغذية » آخر الاخبار الصحة: 31 قتيلاً و 322 مصابًا في اشتباكات بورسعيد\nأعلن المتحدث الرسمى لوزارة الصحة د. أحمد عمر عن ارتفاع أعداد القتلى إلى 31 قتيل فى الاشتباكات التى وقعت السبت 26 يناير فى محيط سجن بورسعيد بين متظاهرين وقوات الأمن.\nوأشار إلى ارتفاع أعداد المصابين إلى 322 مصابا وخروج 261 مصابا من المستشفيات بعد تحسن حالتهم ، لافتا إلى وجود 61 آخرين مازالوا يتلقون العلاج.\nالجدير بالذكر أن الوزارة كانت قد قامت بنقل 11 من المتوفين إلى مستشفى بورسعيد عام و5 إلى مستشفى الحميات و8 إلى مستشفى آل سليمان و4 إلى بورسعيد العسكرى ، وحالة وفاة واحدة إلى مستشفى مبرة بورسعيد، و2 لمستشفى الشرطة تم نقلهم بواسطة الإسعاف الطائر.\nكما قامت بنقل 124 مصاب إلى مستشفى بورسعيد العام ، و23 لمستشفى الزهور،فيما تم نقل 50 مصابا إلى بورسعيد العسكرى ، و60 لمستشفى آل سليمان ، و27 لمبرة بورسعيد ، و 12 لمستشفى التضامن ، و5 للرمد و4 لمستشفى بور فؤاد ، و17 لمستشفى عمرو بن العاص الخاص.


Alfa data traveler\nيمكنك الاتصال بالإنترنت فورًا اينما كنت في العالم ، باستخدام جهاز الراوتر 4G بحجم الجيب.\nاتصال سهل بشبكة الـ 4G عالمياً\nليس بالضرورة بعد الآن الانتظار في المطار للحصول على شريحة SIM جديدة ، أو الانتظار للوصول إلى الفندق للإتصال بشبكة الـWi-Fi.\nاتصل بشبكة الـ 4G فورًا في أكثر من 100 بلد بين الدول الأكثر زيارة حول العالم بلدًا في العالم.\nداتا غير محدودة\nقم بتفعيل الباقة التي تناسب خطط سفرك (أسبوع واحد ، شهر واحد أو سنة واحدة) واحصل على داتا غير محدودة بحد أقصى للتحميل اليومي يصل إلى 500MB بالسرعة الكاملة ، وبعد ذلك تصبح السرعة 128kbps حتى منتصف الليل.\nقم بتوصيل أجهزة متعددة\nقم بتوصيل ما يصل إلى 5 أجهزة بشبكة Wi-Fi آمنة وخاصة بك.\nشاحن البطارية الإحتياطي\nيعمل جهاز الراوتر أيضًا كشاحن البطارية الإحتياطي الخاص بك وهو مزوّد ببطارية تدوم حتى 15 ساعة.\nإنّ كلفة جهاز الراوتر 150$، يشمل الضريبة على القيمة المضافة ، (يدفع لمرّة واحدة) ويتم تشغيله بناءً على الباقة الأسبوعية أو الشهرية أو السنوية.\nالحد اليومي للتحميل يصل إلى 500MB بأقصى سرعة ، وبعد ذلك تصبح السرعة 128 Kbps حتى منتصف الليل\nملاحظة: الباقات غير قابلة للتجديد تلقائيًا.\nيمكن تفعيل Alfa Data Traveler على خطوط Alfa مسبقة الدفع والخطوط الثابتة وخطوط الـ Mobile broadband.كما سيحصل مستخدمي غير ألفا على خط ألفا جديد مجانًا.\nيمكنك شراء الجهاز من أي متجر ألفا او من متاجر الموزّعين.\nاشترك في االباقة التي تختارها باستخدام إحدى الطرق التالية:\n1- موقع ألفا الإلكتروني:\nالتسجيل أو تسجيل الدخول باستخدام حسابك الحالي\nاذهب الى الحساب الشخصي > إدارة خدماتي\nاختر Alfa Data Traveler واضغط على تفعيل\nحدد الباقة التي تريد في تفعيلها\nسيطلب منك إدخال الـ IMEI الخاص بالراوتر\nاضغط على تفعيل\n2- اطلب #111* واتبع الخطوات\n3- ارسال رسالة قصيرة:\nأرسل رسالة نصية قصيرة إلى 1050 تتضمّن DTW للباقة الأسبوعية أو DTM للباقة الشهرية ، أو DTY للباقة السنوية يتبعها رقم الجهاز IMEI.\nمثلاً: إذا كان جهاز الراوتر IMEI هو 53568974563 ، وترغب في الاشتراك في الباقة الأسبوعية ، أرسل ADTW53568974563 عن طريق الرسالة القصيرة إلى 1050.\nهذا الرقم الظاهري الذي تم تفعيله عند الاشتراك في خدمة "Alfa Data Traveler" له عمر محدود يبلغ 2.5 سنة ، يتمّ تمديده فقط عند إعادة تعبئة الخط.\nإنّ تحويل الرصيد، لا يزيد من صلاحية الخط.\nعند الاشتراك في باقة "Alfa Data Traveler" يتمّ تفعيل الخدمة على الفور ويتمّ فرض رسوم الاشتراك حتى في حالة عدم الاستخدام.\nلا يمكن استخدام Alfa Data Traveler داخل لبنان.\nأصبح بإمكانك الآن تجديد باقة الـ Alfa 5x5 والـ Mobile Internet تلقائيًا عندما تصل الى الحد الاقصى لاستهلاكك الشهري من الداتا.\nقم بتفعيل ميزة Auto Data Renewal مرة واحدة فقط وسوف يتم تجديد باقة Mobile Internet أو Alfa 5x5 تلقائيًا لمدة 30 يومًا، في كل مرة تصل فيها إلى الحد الاقصى لاستهلاك الداتا وقبل تاريخ تجديد الباقة.\nإذا كنت مشتركًا في خدمة Alfa 5x5 و Mobile Internet وقمت بتفعيل ميزة Auto Data Renewal فلن تستهلك أي MB إضافي\nفي حال اخترت إلغاء الاشتراك في خدمة Mobile Internet او Alfa 5x5 ستبقى ميزة Auto Data Renewal مفعّلة\nفي حال استهلكت الحد الاقصى من باقة Mobile Internet أو Alfa 5x5 وقمت بتفعيل ميزة Auto Data Renewal؛ سيتمّ تفعيل الباقة المستهلكة تلقائيًا\nإذا نفد رصيدك من الـ MBs قبل انتهاء اشتراكك وليس لديك رصيد كافٍ، لن يتمّ تجديد خدمة Mobile Internet او الـ Alfa 5x5 تلقائيًا. سيكون عليك إعادة تجديد ميزة Auto Data Renewal يدوياً عند إعادة تعبئة الرصيد\nيمكنك تفعيل أو إلغاء ميزة Auto Data Renewal؛ حتى إذا لم تكن مشتركًا في أي من خدمة Mobile Internet أو Alfa 5X5\nاحصل على Router Offer الذي يتضمّن جهاز Alcatel MW70-Mifi وبطاقة SIM بالإضافة الى باقة الداتا 200GB صالحة لـ 3 أشهر بسعر مخفّض لتبقى على تواصل في أي وقت وفي أي مكان.\nمتوفّر كخط ثابت أو مسبق الدفع.\nلمواصفات جهاز الراوتر إضغط هنا\nخط مسبق الدفع**\n*الأسعار قابلة للتغيير\n**يتضمَن السعر المخصّص للخطوط المسبقة الدفع، سعر بطاقة الـSIM بالإضافة الى $17 رصيد متوفّر.\nعند شرائك Router Offer:\nهوية شخصية أو جواز سفر صالح\nسيتم تفعيل باقة 200GB صالحة لـ 3 أشهر على الفور\nاضغط هنا لتفقّد مراكز البيع حصريا في متاجر Alfa\nيطبّق الخصم عند شراء العرض فقط. عند التجديد أو استخدام MBs إضافية سيتم احتسابها على السعر الأساسي.\nعند إنتهاء اشتراكك، يتم إلغاء الرصيد المتبقي من الـ MBs.\nيتلقى خط الـMBB رصيد وتحويل بطاقات تعبئة\nعند إلغاء إشتراكك ضمن فترة الصلاحية، ستبقى الخدمة مفعّلة حتى نهاية الـ90 يوم\nعند استهلاكك الـ200GB المخصّصة للعرض، يمكنك الإشتراك أو تجديد أي باقة انترنت (الشهرية، لشهرين او ثلاثة أشهر) إضغط هنا\nتقدّم ألفا أسبوعياً الى مشتركيها عرضا لعطلة نهاية الأسبوع بسعر 4$ فقط. إشترك بهذه الخدمة الجمعة قبل منتصف الليل، واستفد منها يوميّ السبت والأحد.\nعرض يوميّ 25 و 26 أيلول (الإشتراك في يوم الجمعة 24 أيلول)\n*1.5GB - 50 Minutes - VIP\nللإشتراك أرسل TW إلى 1050 أو اطلب #111* واتبع التعليمات\nيستفيد مستخدمو Allo Taxi لأول مرة من خدمة توصيل مجانية لمرة واحدة ( تصل كلفتها حتى 20،000LL).\nاحصل عاى الموسيقى التي تحب في أي وقت وفي أي مكان! تقدّم ألفا بالتعاون مع Anghami باقتين خاصتين بالموسيقى، حتى تتمكن من الاستماع إلى ما تفضّله منها وإرسالها وتحميلها بمعدل بيانات أقل.\n- الاستماع إلى ملايين الأغاني\n- تشغيل غير محدود\n- الاستماع من دون إنترنت\n- تحميل ما يصل إلى 20 أغنية\n- 5 ساعات تشغيل\n- استماع من دون إنترنت\nAlfa Anghami مخفضة:\nيحصل كل مشترك في +Alfa A على Alfa Anghami 750MB مجاناً لأول شهرين فقط، ومن ثمّ تجدّد الخدمة تلقائياً، ويخفّض الإشتراك الشهري في هذه الخدمة للأشهر التالية إلى 2.5$ (بدل من 3.99$)، مع إمكانية الغائها.\nاشتراك / إلغاء اشتراك / التعديل إضغط هنا\nاتصل مجانا بـ 1454.\nللإشتراك أرسل رسالة قصيرة (مجانا) الى 1050 تتضمن A1 لـ Alfa Anghami $1 و A2 لـ Alfa Anghami $3.99.\nلا يمكن تشغيل Alfa Anghami على أجهزة BlackBerry.\n$6.42 /الرسالة القصيرة الواحدة إلى كل الوجهات\nللاطلاع على تعرفات الاتصالات ولائحة الدول حيث تتوافر خدمة Voice Roaming ، اضغط هنا.\nيجب أن يكون في رصيدك 2$ على الأقل من أجل إجراء التحويل


تجهيز مصنع ... التحكم في الدرجة في منجم البلاتين; سعر معدات كسارة الحجر في كينيا شلن ... مطحنة الزينة القديمة مستعملة للبيع; فابريانتس مولينوس دي كويجادا ...\nمعدات تجهيز ورش وبناشر سيارات جديدة 19:17:20 [مكة] الرياض غير محدد معدات ... للبيع مصنع اثاث بحايل 11:37:06 [مكة] حائل 350,000 ريال سعودي 1 حفار آبار اردي ...\nمصانع رفوف في تركيا .. أفضل 5 ...\nالبلاتين مصنع لتجهيز خام . خام الذهب تصنيع مصنع للبيع النحاس مصنع تركيز خام النحاس مصنع . . الذهب مصنع تركيز خام الفيرميكوليت كسارة معدات تجهيز مصنع لتجهيز 50 الأنتيمون بدءا t . Get Price\nمصنع لتجهيز الرخام للبيع جنوب أفريقيا,الة تكسير الحجارة, ... أفريقيا ماكينات تعدين ومناجم الذهب 300 tpd مصنع التعويم الذهب، تجهيز خام الذهب .الحصول على سعر .\nمصنع netsan furniture تأسس هذا المصنع عام 2016, ويعمل في قطاع رفوف المكتبات، كما يعمل في قطاعات المناضد المفضة للتلفاز و المكاتب خشبية، و رفوف معدنية تركية ومقره في Biga, تركيا.\nمصنع الريان لمعدات المطابخ ...\nالذهب معدات تكرير للبيع تكرير خام المعدات الصناعية البلاتين للبيع. الذهب معدات تكرير للبيع مثبــت: ]للبيع في الرياض السلي مصنع إعادة تكرير الزهراء صالح, للبيع مصنع خرسانة في مهد الذهب بالمدينة المنورة.


الخارجية الكازاخية: باقييف قد غادر أراضينا - RT Arabic\nالخارجية الكازاخية: باقييف قد غادر أراضينا\nتاريخ النشر:19.04.2010 | 11:49 GMT |\nأكدت وزارة الخارجية الكازاخية يوم الاثنين 19 أبريل/نيسان أن الرئيس القرغيزي المخلوع قرمان بك باقييف قد غادر الأراضي الكازاخية دون أن تحدد الموعد أو البلاد التي توجه اليها . وقال عسكر عبدرحمانوف الناطق الرسمي باسم وزارة الخارجية للصحفيين أن السلطات الكازاخية لا تعرف الى اين توجه الرئيس االقرغيزي السابق، مشيرا الى أنه غادر كازاخستان مع أسرته "على الأرجح".\nأكدت وزارة الخارجية الكازاخية يوم الاثنين 19 أبريل/نيسان أن الرئيس القرغيزي المخلوع قرمان بك باقييف قد غادر الأراضي الكازاخية دون أن تحدد الموعد أو البلاد التي توجه اليها .\nوقال عسكر عبدرحمانوف الناطق الرسمي باسم وزارة الخارجية للصحفيين أن السلطات الكازاخية لا تعرف الى اين توجه الرئيس القيرغيزي السابق، مشيرا الى أنه غادر كازاخستان مع أسرته "على الأرجح".\nوكان باقييف قد وصل الى مدينة تاراز الكازاخية الأسبوع الماضي قادما من جلال أباد القرغيزية بعد الانقلاب الذي أدى الى انتقال السلطة في البلاد الى المعارضة. وقد كتب باقييف بيان استقالته من منصب الرئاسة بعد وصوله الى تاراز.\nوبعد ذلك تضاربت الأنباء حول مكان وجود الرئيس القرغيزي السابق، حيث ذكر بعض وسائل الإعلام انه توجه الى تركيا أو بيلاروس التي أعلن رئيسها ألكسندر لوكاشينكو عن استعداده لاستقبال باقييف، أو الى الامارات العربية المتحدة .\nوقد نفت تركيا وبيلاروس رسميا وجود باقييف في أراضيهما.\nأنباء متضاربة حول تظاهرات وأعمال عنف جديدة في قرغيزيا\nتضاربت الانباء يوم الاثنين حول وقوع احتجاجات وأعمال عنف جديدة في بعض مناطق قرغيزيا.\nوأعلنت الشرطة القرغيزية انها تمكنت من طرد المغتصبين من العاصمة القرغيزية بعد أن تجمعوا في مركز المدينة مطالبين بإعطائهم قطع ارضية زراعية أو أرض لبناء منازل ومحلات. وكان المغتصبين قد استولوا يوم الأحد على أراض زراعية في ضواحي بشكيك\nمن جانب آخر قام سكان العاصمة وضواحيها بتظيم مقاومة شعبية من أجل حماية أراضيهم، مؤكدين أنهم تمكنوا من طرد المغتصبين من أراضيهم بمساعدة الشرطة. بينما ذكرت وكالة "إيتار تاس" الروسية أن عمدة المدينة بالوكالة عيسى أوموركولوف وعد المحتجين بتخصيص قطع أرض لهم في ضواحي العاصمة.\nوقال توكتوغول كاتشكارييف نائب رئيس جمعية خريجي الجامعات الروسية في قرغيزيا إن هؤلاء المحتجين أتوا الى العاصمة من مناطق قرغيزية مختلفة في البلاد، مشيرين الى انهم شاركوا في إسقاط نظام الرئيس السابق باقييف ومطالبين بالتعويض عن جهودهم. وأضاف كاتشكارييف أن عدد هؤلاء الناس لا يتجاوز الالف و500 شخص، مؤكدا أن المظاهرة الاحتجاجية في العاصمة قد انتهت.\nوأضاف كاتشكارييف أن عددا مماثلا من الناس خرجوا الى الشواريع في مدينة جلال أباد الجنوبية في مظاهرة لتأييد الرئيس المخلوع، مشيرا الى أن شقيق باقييف مازال موجودا في المدينة وهو يقوم بتنظيم مثل هذه الاحتجاجات.\nمن جانبهم قال أنصار باقييف انهم تمكنوا من الاستيلاء على مبنى إدارة مدينة جلال آباد واختاروا محافظا جديدا للإقليم بعد حصولهم على موافقة الرئيس المخلوع.\nوقال زامير بك نورويف أحد أقارب الرئيس السابق انه سيعود قريبا الى قرغيزيا وقد اتصل بمؤيديه هاتفيا، حيث أقر ترشيح فيض الله رحمنوف لمنصب محافظ الإقليم.


استخدام الرموز المرئية لمحاربة الوصمة والمدافعة من اجل التغيير | New Tactics in Human Rights\nResource Centre for Gender Equality (ABAAD)\nيمكن أن تكون الصور المرئية وسيلة قوية للحشد والوعي حول مسألة معينة. تكون هذه الصور فعالة بشكل خاص إذا كانت تستخدم رمزًا ثابتًا، يمكنه التقاط المشكلة بطريقة حية يمكن التعرف عليها. حقق مركز الموارد للمساواة بين الجنسين (أبعاد)، الذي تم إنشاؤه في عام 2011، مكانة بارزة في حملاته السنوية "16 يومًا من النشاط"، ولكل منها موضوع مختلف لمعالجة المساواة بين الجنسين في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. كان موضوع منظمة أبعاد لعام 2016 هو "فستان أبيض لا يغطي الاغتصاب"، والذي تمحور حول صورة مرئية عالمية - تصوير مروع لامرأة في ثوب أبيض ملطخ بالدماء - لنشر الوعي بالعنف القائم على النوع الاجتماعي، والدعوة إلى إلغاء المادة 522 من قانون العقوبات اللبناني. المادة 522 سارية المفعول تحمي المغتصب من المقاضاة والعقوبة التي تنص على أنه إذا تزوج مرتكب الاعتداء الجنسي من ضحيته، "تتوقف الملاحقة القضائية وفي حالة صدور قرار على المعتدي يتم ايقاف تنفيذ هذا القرار". توجد قوانين مماثلة في بلدان أخرى، إلى جانب "محاكم الكنغر" غير الرسمية التي تجبر الناجين على الزواج من مغتصبيهم.\nأرادة ابعاد أن تتدخل في هذا الانتهاك المستمر. وكان أحد أهدافهم رفع الوعي بوجود المادة 522 في قانون العقوبات اللبناني؛ فقط تبين ان 1٪ من الشعب اللبناني كان على دراية بهذه المادة. بالإضافة إلى إلغاء هذه المادة، أرادوا الدفاع عن حق الناجيات في رفض الزواج من مغتصبهن، ومكافحة وصمه العار التي تحيط بكل الناجيات من الاغتصاب والذين يرفضن الزواج من مغتصبهن. تعتقد منظمة أبعاد أن تزويج الناجية من الاغتصاب إلى المعدي عليها يضفي الشرعية على الاغتصاب والاعتداء الجنسي وجعله امر طبيعي.\nإلى جانب جهود الضغط، قامت المنظمة بتوزيع مواد لتثقيف المواطن اللبناني بحملتهم، مقترنة بمشهد ملفت للنظر لفتاة صغيرة مصابة برضوض في ثوب أبيض مصنوع من ضمادات وحجاب. لقد اعتقدوا أن الصورة المروعة كانت ضرورية للتعبير عن شدة المشكلة وتأثيرها على النساء في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. في حملتهم، استخدمت المنظمة وسائل الإعلام التقليدية وكذلك الهاشتاج #undress522 على منصات التواصل الاجتماعي لنشر هذه الصورة المرئية ونشر الوعي بالجرائم الفظيعة التي تحميها المادة 522. وتابعوا بإصدار شريط فيديو يركز على نفس الصور المرئية لفتاة ترتدي ثوبًا أبيض اللون مصنوعًا من ضمادات، مرقطة باللون الأحمر. كان الفيديو يحتوي على سطر واحد فقط من النص: "المادة 522 من قانون العقوبات اللبناني تُبرء المغتصبين إذا تزوجوا من ضحيتهم". وتُوجت حملتهم باحتجاج صامت نُظم بالقرب من مبنى البرلمان اللبناني، حيث ارتدى المشاركون ملابس عرائس دامية وفساتين مصنوعة من الضمادات.\nجذبت هذه الجهود اهتماما وطنيا كبيرا. ظهر الفيديو الذي أنتجته المنظمة على موقع الفيسبوك وتم مشاهدته قرابة 3 ملايين مرة، وهو رقم فلكي بالنظر إلى أن عدد سكان لبنان يقل قليلاً عن 4.5 مليون. كما لفت انتباه سكان مناطق المخيمات في لبنان. اجتذب الاحتجاج على الأداء الذي قدمته المنظمة اهتمامًا دوليًا من وسائل الإعلام الإخبارية، وكذلك الأمم المتحدة، التي رفعت صورة فستان الزفاف والعروس الملطخ بالدماء إلى مستوى عالمي. استخدمت المنظمة هذا الرمز البصري بنجاح لجذب الانتباه الدولي وتحفيز الوعي والعمل.\nفي نهاية المطاف، نجح هذا الاحتجاج ضمن جهود حملة المنظمة الأوسع نطاقًا في دفع لجنة الإدارة والعدل النيابية اللبنانية إلى إلغاء المادة 522 رسميًا، لكن تم الحفاظ على استثناءين من آثارها: بموجب المادة 505 من قانون العقوبات اللبناني، والتي تتعلق بـ "التوافق" العلاقات الجنسية مع القاصرين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و18 عامًا، والمادة 518، والتي تتعلق بالعلاقات الجنسية غير المتوافقة مع القُصّر الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و18 عامًا، ولكن بالاتفاق المسبق ووعد الزواج. من أجل الاحتجاج بالاستثناءات، يجب أن يحدث الزواج لتعليق الإجراءات القضائية، وبالإضافة إلى ذلك يجب على العامل الاجتماعي أن يقدم تقريراً عن الحالة النفسية للمرأة كل ستة أشهر لمدة ثلاث سنوات. بينما تثير المنظمة مخاوف بشأن هذه الاستثناءات، إلا أن إلغاء المادة 522 كان ناجحًا - وهو ما ستبنى عليه المنظمة بإستمرار في عملهم لإنهاء العنف القائم على النوع الاجتماعي في المنطقة.\nيعلمنا هذا التكتيك القوة الكامنه في صوره رمزية مؤثره وكيف يمكن استخدامها للحشد ورفع الوعي. تعد الاستفادة من صورة يمكن التعرف عليها بسهولة ولا تنسى يعد عنصرًا رئيسيًا في بناء الوعي. للاطلاع على مثال آخر لرمز مرئي قوي لـ "القبضة" المستخدمة في صربيا لحشد الدعم، انظر الخطة ب: استخدام الاحتجاجات الثانوية للتقليل من القمع (الصفحة 9).\nأبعاد هي منظمة مدنية تتخذ من لبنان مقراً لها وتعمل على النهوض بتطوير المساواة بين الجنسين في لبنان ومنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا الأوسع من خلال المدافعة والخدمات المباشرة والنقاشات.


الاحتفال بطلعة العذراء - حيفا نت\nحيفا نت > حفﻻت ومناسبات > الاحتفال بطلعة العذراء\nالاحتفال بطلعة العذراء\nمراسل حيفا نت | 01/05/2022\nاحتفل بعد ظهر اليوم الأحد بطلعة العذراء مريم سيدة الكرمل، بمسيرة تقليدية، شعبية وروحية، انطلقت من كنيسة مار يوسف للاتين وصعودا حتى دير مار إلياس ستيلا مارس على جبل الكرمل.\nوشاركت في هذه المسيرة السرايا الكشفية والحركات المريمية، الأخويات المختلفة، العلمانيون، الرهبان والراهبات، الكهنة والأساقفة وغبطة البطريرك بيير باتيستا بيتسا بالا، البطريرك الأورشليمي للاتين.\nوفي التقليد أن طلعة العذراء سيدة الكرمل، أو كما نسميها في الأرض المقدسة دورة العذراء، هي تقليد شعبي اكتسب روحانية خاصة لمريم سيدة الكرمل. هذا التقليد الذي يعود إلى الحرب العالمية الأولى عام 1914 لأن الأتراك طلبوا من رهبان دير ستيلا مارس على جبل الكرمل إخلاء الدير نهائيا خلال ثلاث ساعات، بسبب غارات جوية ستتعرض لها حيفا من قوات الحلفاء، فاضطر الرهبان أن يأخذوا كل الأشياء الثمينة، بقدر ما استطاعوا، وحملوا تمثال العذراء الذي كان في الدير، مع بيت القربان، وأنزلوه إلى كنيسة الرعية في ساحة باريس اليوم. وفي آخر الحرب عام 1919 وبالتحديد 27.4.1919، وبعد إعادة فتح الدير في 19.3.1919 استطاعوا أن يعيدوا تمثال العذراء إلى مكانه في دير ستيلا مارس، وذلك في الأحد الثاني بعد الفصح. أعادوا التمثال باحتفال مهيب، شعبي وبسيط، بدون تحضير كبير، ولكن شارك جميع سكان حيفا وعبروا عن محبتهم لمريم العذراء، التي كانت حامية للمنطقة والمدينة. كما انضم إليهم مسيحيون من مناطق الجليل، وبدأت منذ ذلك الوقت هذه المسيرة السنوية.\nوتمثال العذراء، سيدة الكرمل، يجره المؤمنون بالحبال على سيارة بدون محرك كما كانت تلك العربة في ذلك الحين. ويجلس على جوانب التمثال عدد من الأطفال بثياب ملائكة، ويسير الجميع على امتداد شوارع حيفا عروس الكرمل، همغينيم، جادة بن غوريون، هجيفن، ستيلا مارس حتى الدير، وذلك حوالي اثنين ونصف كيلومتر.\nنذكر أن الاحتفال بطلعة العذراء في العامين الماضيين لم يتم كما كان متبعا، وذلك منعا لتجمع الجماهير بسبب كورونا، لكن حملت السرايا الكشفية التمثال في السيارات وتجولت في شوارع المدينة، مع الصلوات بطلب رفع هذا الوباء وعدم انتشاره. وكان الناس يتباركون بتمثال السيدة العذراء من منازلهم ومن شرفات المنازل بدلا من التجمهر في الشوارع.


دليلك الشامل حول سلس البول\nالإسم العلمي: incontinence\nتمارين تقوية قاع الحوض تندرج ضمن العلاجات التحفظية لسلس البول (الألمانية)\nالسلس البولي هو تسرب البول بشكل غير إرادي، ويحدث بشكل متكرر ويسبب حرجا أو مشاكل للشخص تكون صحية مثلا أو اجتماعية.\nوهناك أنواع من سلس البول: سلس إجهادي وفيه ينزل البول عند القيام بمجهود جسدي مثل العطاس أو السعال، وسلس إلحاحي وفيه يخرج البول نتيجة فرط نشاط المثانة.\nوالسلس البولي مشكلة شائعة جدا، وهو يصيب الكبار والصغار -مثل الأطفال ويسمى "بوال الفراش"- والنساء خاصة في عمر 40 و50 وسن الأمل، والمسنين فوق الستين عاما رجالا ونساء.\nووفقا لمسح أميركي نشر في 2018، فإن نحو نصف النساء فوق سن الخمسين يبلغن عن معاناتهن من سلس البول، وتقول كثيرات منهن إنها مشكلة كبيرة.\nوقال القائمون على المسح إن ثلثي النساء اللواتي يعانين من هذه الحالة لم يتحدثن إلى طبيب بشأن المشكلة.\nوأسباب سلس البول مختلفة بحسب العمر والجنس، فمثلا سلس البول عند الأطفال من أسبابه أن نوم الطفل يكون ثقيلا لذلك فإنه لا يستيقظ عند امتلاء مثانته، كما أن هناك جانبا وراثيا، إذ عادة ما يكون أحد الوالدين كان يعاني من هذه المشكلة؛ كما توجد أسباب أخرى.\nأما بالنسبة للنساء في مرحلة منتصف العمر قبل انقطاع الطمث وبعده، فإن من الأسباب وجود ضعف في عضلات الحوض نتيجة الولادات السابقة. أما المسنون من الرجال والنساء، فمن الأسباب أيضا حدوث ضعف في عضلات الحوض.\nوالتوتر والحالة النفسية من العوامل التي تلعب دورا في السلس البولي، فمثلا الشخص المتوتر الذي يجلس بانتظار مقابلة أو امتحان يشعر بالحاجة للذهاب للتبول كل خمس دقائق مثلا، إذ إن التوتر يزيد من حساسية الجهاز العصبي اللامركزي، مما يزيد من حساسية المثانة ويعطي إشارة للذهاب للحمام.\nكما أن سلس البول يظهر كثيرا بعد الولادات الطبيعية والمتعسرة، كما أنه يظهر نتيجة الآثار المترتبة على التقدم في السن مثل ضعف الأنسجة الضامة في مجرى البول والمثانة.\nوفي دراسة طبية نشرت في 2018، قال باحثون إن النساء في منتصف العمر اللاتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة، ربما كن أكثر عرضة للإصابة بسلس البول.\nووفقا للدراسة التي نشرت في دورية "أوبيستي ريفيوز"، وجد باحثون أستراليون أن احتمالات إصابة البدينات بسلس البول تزيد بالمثلين عن احتمالات إصابة من يتمتعن بوزن طبيعي.\nوبالنسبة للأطفال، فإن من المهم طمأنة الطفل والحديث معه عن أن السلس البولي ليس ذنبه أو مشكلته، كما من الضروري أن لا يعنف الأبوان الطفل على تبليل فراشه. ومع التقدم في العمر فإن الطفل عادة ما يتخلص من هذه المشكلة.\nوبالنسبة للكبار فيختلف العلاج بحسب الحالة، ويشمل خيارات عدة مثل إجراء تغييرات في نمط الحياة والعقاقير والجراحة.\nووفقا لعضو الجمعية الألمانية لأمراض النساء البروفيسور هاينز كولبل، فإن من الخيارات العلاج التحفظي، ويتضمن مثلا تمارين تقوية قاع الحوض والتحفيز الكهربائي المقترن بالارتجاع البيولوجي، حيث يتم -عبر إشارات عصبية تصل إلى العضلات- مساعدة المرضى على تعلم كيفية تغيير ردة فعلهم الجسمية، ومن ثم التحكم في عضلات الجسم.\nوإذا لم تحقق هذه العلاجات التحفظية أي نتائج إيجابية، فيمكن حينئذ اللجوء إلى العلاج الدوائي أو الجراحة.\nووفقا لرئيس الجمعية الدولية لتجميل الأعضاء التناسلية والطب الجنسي سليمان أسرداغاغ -في تركيا- فإن "الحالات المتقدمة من السلس البولي تتطلب تدخلا جراحيا، إلا أنه يمكن استخدام تقنية العلاج بالليزر مع حالات هبوط المثانة الخفيف، أو السلس البولي الناجم عن زيادة الضغط داخل البطن".\nالمصدر : وكالة الأناضول,الجزيرة,الألمانية,رويترز\nكلمات مفتاحية: السلس البولي تسرب البول سلس إجهادي سلس إلحاحي فرط نشاط المثانة بوال الفراش


صور زوجة أمير قطر التي أطلق عليها النار بعد طلاقهما - تحيا مصر.نت صور زوجة أمير قطر التي أطلق عليها النار بعد طلاقهما | تحيا مصر.نت\nأصبحت نورة هذال الدوسري زوجة أمير قطر تميم بن حمد، حديث الساعة بسبب\nالسخرية من زوجها، حيث تصدر موقع التدوين القصير "تويتر"، الهجوم عليه بسبب نشر صور عارية له.\nوانتقد رواد مواقع التواصل الاجتماعي، هذه الصور، التي ظهر بها تميم وهو عاريًا، حيث تورطت زوجته الثالثة نوره هذال الدوسري وشقيقها في تسريب صور عارية له على "تويتر".\nيذكر أن نوف بنت أحمد آل ثاني عضو الأسرة الحاكمة في قطر، قالت إن زوجة الأمير تميم بن حمد الثالثة، الشيخة نورة بنت هذال الرجباني الدوسري، تعرضت إطلاق نار، وتم نقلها للعناية المركزة في المستشفى، بسبب تسريبها صورة تميم عاريا.\nوكان قد تزوج تميم من نورة بنت هذال الرجباني الدوسري، وأنجبت له جوعان عام 2015، ومحمد العام الجاري.\nتحيا مصر.نت: صور زوجة أمير قطر التي أطلق عليها النار بعد طلاقهما


6 أطعمة عليك تناولها في فترة حملك - صحيفة صدى الالكترونية 6 أطعمة عليك تناولها في فترة حملك - صحيفة صدى الالكترونية\n6 أطعمة عليك تناولها في فترة حملك\nقدمت أخصائية تغذية عدة نصائح بشأن أفضل الأغذية التي عليكِ تناولها خلال فترة حملك، مٌشيره إلى أنه لا بأس من أن تتناولي ما ترغبين ولكن من المهم مراعاة الكميات التي تتناولينها، والأهم من ذلك هو أن تتناولي الأطعمة الصحية والمغذية التي تفيدك وتعزز من نمو طفلك بشكل سليم خلال فترة حملك.\nاحرصي على الحصول على كميات كبيرة من الكالسيوم وشرب الحليب للحصول على فيتامين “د” الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم.\nيحتوي البيض على البروتين والمعادن والكثير من الفيتامينات الهامة للحمل ولنمو الجنين، احرصي على تواجد البيض في ثلاجتك باستمرار حيث إنه غني بالـ”كولين” وهو يساعد في نمو الجنين بشكل عام. وتستمر صلاحية البيض داخل الثلاجة لمدة أطول من معظم السلع الأخرى التي تكون قابلة للتلف -تمتد إلى أسبوعين- ولا يستغرق وقت طويل في طهيه، ويمكنكِ التنويع في طرق إعداده عن طريق تناوله مسلوقًا في الصباح أو مع وجبة خفيفة أو مقليًا مع بقايا المكرونة في الغذاء.\nزبدة المكسرات هي أحد الأغذية اللذيذة والقابلة للحفظ في الثلاجة لفترة طويلة، وهي تعتبر مصدر جيد لحصولك على البروتين اللازم لبناء الخلايا.\nالوسوم:أطعمة, حامل, فواكه\nرعى الله سموه و وفقه في مسعاه وحفظه في الحل والترحال ومن كل شر وقاه ,, آمين ,,\nالله يكفينا شر حوادث السيارات اللهم احفظ الجميع\nزين سلموا ,,


كيفية استخدام العملات الصينية كعلاج فنغ شوي المال 2019 - منزل - Nc to do\nكيفية استخدام النقود الصينية كعلاج فنغ شوي المال\nNc to do منزل 2019 كيفية استخدام النقود الصينية كعلاج فنغ شوي المال\nاريك فان-كيم / جيتي إيماجيس\nالمتعلقة فنغ شوي المعلومات: أي عملة الصينية يمكنني استخدام جيد فنغ شوي في منطقة المال؟\nالاستخدام الأكثر شيوعا من العملات الصينية في فنغ شوي هو لجذب الطاقة من الثروة والمال. الاستخدام الشعبي الآخر من القطع النقدية في فنغ شوي هو حماية وحسن الحظ علاج. هذه الطاقات بالتأكيد لا تذهب معا، أليس كذلك؟ عندما يحقق الشخص الاستقرار المالي، أو أنه يشعر أيضا أكثر حماية، وبطبيعة الحال، محظوظ!\nلاستخدام العملات الصينية كعلاج فنغ شوي المال، تبدأ من خلال استكشاف مجموعة متنوعة من العلاجات فنغ شوي التي تضم القطع النقدية الصينية في تصميمها. بعد ذلك، حدد منطقة المال من منزلك. بعد أن كنت قد وجدت منطقة المال الخاص بك، والعثور على أفضل طريقة لعرض العلاج الخاص بك بطريقة تعمل بشكل جيد مع ديكور منزلك العام. على سبيل المثال، يمكنك شنق القطع النقدية الصينية شرابة على الحائط، يمكنك تأطيره أو يمكنك ببساطة وضعه على أي سطح مناسب (مكتب، والكتب، الخ).\nقد يكون من المفيد أن تعرف أنه لم يكن لديك دائما لعرض علاج فنغ شوي الخاص بك في رأي عادي. وأحيانا يمكن أن يكون مخفي.\nفنغ شوي علاج سوف تعمل كذلك، خاصة إذا كنت لا تزال ترى ذلك. هذا يمكن أن يكون حالة وجود الشرابة عملة الصينية الخاصة بك داخل درج مكتب التي تستخدمها في كثير من الأحيان. وبطبيعة الحال، سيكون لديك لديك درج مكتب نظيفة تماما وتنظيمها!\nيمكنك أن تفعل نفس الخطوات في مكتبك للتركيز أكثر على جذب الطاقة من وفرة في حياتك.\nلا ننسى لوضع القطع النقدية مع الجانب يانغ / أربعة أحرف مواجهة.\nشعبية فنغ شوي استخدام العملات الصينية\nالطريقة الشعبية الأخرى لاستخدام العملات الصينية لجذب الطاقة من المال هو حملها في محفظتك أو في جيبك. عادة، فمن 3 النقود تعادل مع الشريط اللون الأحمر.\nإذا كنت تملك الأعمال التجارية، وهناك مجموعة متنوعة من طريقة لاستخدام القطع النقدية وفقا لمدارس فنغ شوي الكلاسيكية الصينية.\nيمكنك استخدامها بالقرب من تسجيل النقدية، في داخل الباب الأمامي الخاص بك، مع الأوراق المالية الخاصة بك، بالقرب من الهاتف، أو أي مكان آخر أن يشعر المهم بالنسبة لك.\nالثروة زهرية < 6 أو 9 العملات الصينية علاج غالبا ما تستخدم كعلاج فنغ شوي السنوي في المناطق باغوا المتضررة (إذا كنت تتبع السنوي فنغ شوي النجوم).\nيمكنك أيضا رؤية القطع النقدية الصينية المدرجة في مختلف تصاميم المجوهرات، من الأقراط والأساور لمختلف قلائد والمعلقات. بطريقة ما، وارتداء المجوهرات الجميلة مع الطاقة الجيدة - سواء كان ذلك بلورات قوية أو رموز قوية - هو جيد جدا فنغ شوي الجسم، وشعبية جدا، أيضا.\nأشياء يجب اتخاذها في الاعتبار قبل استخدام النقود الصينية كعلاج\nأيا كانت الطريقة التي تختارها لدمج طاقة العملات الصينية في عمل فنغ شوي الخاص بك، فمن الأفضل دائما تطهير القطع النقدية الخاصة بك من الطاقة السابقة. إلا إذا كانت القطع النقدية الخاصة بك تأتي من تجار التجزئة فنغ شوي السمعة ويمكنك أن تشعر لهم تألق مع طاقة جيدة، واستخدام بعض الخطوات الأساسية تطهير الفضاء لتطهير وتحديث اهتزازها.\nأخيرا وليس آخرا، القيام بالبحث على الانترنت للحصول على فكرة عن الأسعار وتوافر الحالي من العملات فنغ شوي.\nيمكنك شراء القطع النقدية البسيطة المصنوعة من النحاس الأصفر (حوالي 25 دولارا ل 100 قطعة نقدية) أو الذهاب ل 24 كيلو الذهب مطلي النقود في نطاق السعر أعلى بكثير.\nوهناك أيضا مجموعة متنوعة من فنغ شوي شرابات الحظ الجيد مع القطع النقدية الصينية في تصميمها. هذه المنتجات فنغ شوي تأتي في مختلف الألوان والأشكال والمواد، وغالبا ما تستخدم بلورات مختلفة، وكذلك ألوان الحرير.\n8 الصينية الحظ السحر


مرات تحميل ( ) إغلاق الإعلان . جلال الدين السيوطى. المؤلف كتاب المزهر في علوم اللغة وأنواعها والمؤلف لـ 244 كتب أخرى. Jalaluddin Al-Suyuti عبد الرحمن بن الكمال أبي بكر بن محمد سابق الدين خن الخضيري الأسيوطي المشهور باسم …\nتحميل كتاب المزهر في علوم اللغة وأنواعها pdf. هذا الكتاب من تأليف جلال الدين السيوطي و حقوق الكتاب محفوظة لصاحبها . كتب أخرى لـجلال الدين السيوطي. العرف الوردي في أخبار المهدي. نواهد الأبكار وشوارد الأفكار - من أول الكتاب ...\n· المزهر في علوم اللغة - الإمام الحافظ جلال الدين السيوطي عبد الرحمن بن الكمال أبي بكر بن محمد سابق الدين خن الخضيري الأسيوطي المشهور باسم جلال الدين السيوطي، (القاهرة 849 هـ/1445 م- القاهرة 911 هـ/1505 م) من كبار علماء المسلمين.\nتنزيل المكتبة; اتصل بنا; كتاب المزهر في علوم اللغة وأنواعها [السيوطي] الرئيسية; أقسام الكتب; كتب اللغة; بطاقة الكتاب وفهرس الموضوعات الكتاب: المزهر في علوم اللغة وأنواعها المؤلف: عبد الرحمن بن أبي بكر، جلال الدين ...\nحصريا تحميل كتاب المزهر علوم اللغة وأنواعها مجاناً PDF اونلاين 2021 لغوي أدبي يضم الكتاب خمسين نوعًا أو علمًا من اللغة؛ ثمانية راجعة إلى حيث الإسناد وثلاثة عشر راجعةٌ الألفاظ اللّغة المعنى وخمسة لطائفها ومُلَحها ونوع ...\nتحميل كتاب المزهر في علوم اللغه للسيوطي 723 pdf ...\nتنزيل المكتبة; مستودع الكتب; شرح البرنامج; راسلنا; كتب اللغة • المزهر في علوم اللغة وأنواعها . قائمة الأقسام ; وصف الإصدار الرسمي; تنزيل الشاملة; الترقية للإصدار الأخير; جديد الكتب; جديد نسخ الهواتف; الأكثر تحميلاً; البح�\nتلخيص كتاب رؤيتي للصف التاسع الفصل الثاني


قائمة ما بعد مقابل مرحلة ما بعد القصة: الشكل الذي هو أفضل > تسويق المحتوى\nعند إنشاء محتوى لمواقعهم ، يجد العديد من المدونين صعوبة في الاختيار بين قائمة المنشورات ومحفوظات النشر.\nقائمة المنشورات هي الأكثر شعبية ، وفي الوقت نفسه أكثر تنسيقات منشورات المدونات إثارة للجدل. من ناحية ، هو أساس العديد من المدونات عالية الجودة. يتيح لك هذا التنسيق إنشاء مقالات شيقة ومفيدة ومفهومة. من ناحية أخرى ، قد تحتوي القائمة اللاحقة على محتوى منخفض الجودة ، لأن أي مؤلف الإعلانات المبتدئ يمكنه إنشائه.\nتبدو قصة ما بعد القصة أكثر إقناعًا في نظر القراء ، نظرًا لأنها تنظر في مواقف من واقع الحياة. ومع ذلك ، فإنه لا يجذب انتباههم بقدر قائمة النشر.\nإذا كيف يمكنك تحديد التنسيق الأكثر ملاءمة للمحتوى الخاص بك؟ ستجد الإجابة على هذا السؤال في هذه المقالة.\nحجج ما بعد القصة\nما بعد التاريخ والقائمة اللاحقة: لكل منها مزاياه الخاصة\nرأي الخبراء في قائمة الوظائف\nبدلاً من تخمين شكل المنشورات الأكثر فعالية ، قررنا أن نقدم لك رأي خبير في هذه القضية - لورين فيلدمان. وهو رئيس تحرير قسم الأعمال الصغيرة في النسخة الإلكترونية لصحيفة نيويورك تايمز.. في الآونة الأخيرة ، أجرى مقابلة مع آندي كريستودين ، مؤلف المقالات وخبير استراتيجي على شبكة الإنترنت على Copyblogger. النظر في شظايا محادثتهم:\nأندي: "لورين ، نادراً ما تكتب مقالات في شكل قوائم. ما هو السبب وراء ذلك؟"\nلورين: "في رأيي ، تسبب قوائم المقالات ثقة أقل بين القراء عن تنسيقات المقالات الأخرى. بعد كل شيء ، عبارات مثل "خمس طرق لتحسين أداء كبار المسئولين الاقتصاديين"لا يبدو مقنعًا تمامًا ، أليس كذلك؟\nأفضل تحليل أمثلة ملموسة من الحياة. إنها تتيح لك فهم الآراء الشخصية للأشخاص ، وكذلك تحديد الفعالية العملية لمختلف الطرق. كما تظهر تجربتي ، ليس كل شيء يعمل في المرة الأولى - تحتاج إلى إظهار الاجتهاد والصبر.\nأندي: "هل تستخدم صيغتين فقط للمقال: قوائم وقصص؟"\nلورين: "بالطبع لا. هناك تنسيقات أخرى ، مثل المقالات في نموذج الإجابة على الأسئلة أو في شكل محادثة. لا يتغير جوهر المسألة. أيا كان التنسيق الذي أستخدمه ، أحاول تضمين تحليل للموقف المحدد في كل مقالة. وكقاعدة عامة ، تحتوي المقالات على البنية التالية: تحديد المشكلة - الطرق التي تم استخدامها لحلها - الاستنتاجات (الأساليب التي نجحت والتي لم تنجح). "\nأندي: "لماذا تعتقد أن عناوين قوائم النشر شائعة جدًا؟"\nلورين: "جميع الناس يبحثون عن إجابات لأسئلة مختلفة. وعندما يرون مثل هذه العناوين ، يتم إغرائهم للنقر فوقها. أنا نفسي لا أستطيع مقاومة هذا الإغراء ، لكن بصراحة ، غالباً ما أشعر بالأسف. وفي النهاية ، أحيانًا نوعية المنشورات. قوائم يترك الكثير مما هو مرغوب فيه.\nأندي: "أفهم جيدًا كيف يواجه الصحفيون التوتر في محاولة الحصول على زيارات لمقالاتهم. هل يؤثر ذلك على جودة محتواهم؟"\nلورين: "يتعرض الصحفيون دائمًا لضغوط من التجارة ، وأعتقد أن الوضع لن يتغير في المستقبل القريب. ومع ذلك ، فلا حرج من أخذ طلبات المستهلكين في الاعتبار. وفي الوقت نفسه ، من الجيد أن نعرف أنه لا تزال هناك بعض المواقع التي يتم التركيز على جودة المقالات ذات الصلة وأهميتها ، بدلاً من التركيز على جذب الزيارات ".\nآندي: "يُعتقد أن الصحفيين يمكنهم أن يتعلموا الكثير من المدونين (على سبيل المثال ، تحسين محركات البحث وتقنيات الترويج لوسائل التواصل الاجتماعي). وماذا يمكن للمدونين أن يتعلموا من الصحفيين؟"\nلورين: "من الصعب إعطاء إجابة لا لبس فيها على هذا السؤال. في بعض الأحيان يكون من الصعب رسم خط واضح بين الصحفيين والمدونين ، لكن الفرق بينهما لا يزال قائماً. بشكل عام ، أعتقد أن المدونين يمكنهم استخلاص العديد من الأفكار من عمل الصحفيين الموهوبين. في رأيي ، تعاون الصحفيين والمدونين مفيد لكلا الطرفين.\nحسنًا ، الآن لننظر في المزايا الرئيسية لما بعد التاريخ.\nقصص تسمح لك لجعل الاكتشافات. يمكن أن تدهش القصص وتسعد القراء. يوصي أندرو ستانتون ، المخرج الأمريكي الشهير ، بعدم إعطاء قرائه إجابات جاهزة: "اسمح لجمهورك بإضافة الصورة الكبيرة. أعطهم المصطلحين 2 + 2 ، لكن لا تشير في أي حال إلى أن مجموعهم يساوي أربعة".\nهناك صراع واستنكار في القصص. مثل هذا الهيكل يخلق دسيسة ويحظى باهتمام القراء.\nهناك شخصيات في القصص. بفضل الشخصيات ، القصة "تأتي في الحياة" وتكتسب شخصية.\nالقصص لا تترك الناس غير مبالين. الإجابة على الأسئلة التي تشرح أسباب بعض الظواهر أو الأحداث أو الإجراءات ، يمكن أن تلهم القصص القراء.\nقصص تسمح لك بالتعاطف. وبالتالي ، يتم إنشاء رابط بين الجمهور والقصة نفسها ، والتي لا يمكن الحصول عليها بوسائل أخرى.\nلا يمكن للقراء ولا المدونين مقاومة القوائم. وجد نيك كيليت ، مؤلف مدونة Listly ، أن حوالي 30٪ من جميع المنشورات على الإنترنت موجودة في قوائم المنشورات. فلماذا لا تستخدمها؟ في النهاية ، فهي سهلة القراءة وتحتوي على الكثير من التوصيات المفيدة.\nأما بالنسبة للقصص ، فهي نتاج ثقافتنا. إنها مثل الأنماط التي تلعب دورًا كبيرًا في أداء الدماغ البشري. تسهل القصص عملية فهم الظواهر المختلفة ، وتثير المشاعر ، وتساهم في تنمية الانتباه واستيعاب المعلومات.\nلذلك هل يستحق إعطاء الأفضلية لأحد التنسيقات أعلاه؟ بعد كل شيء ، والقوائم والقصص لها مزاياها:\nقوائم تجعل المحتوى الخاص بك أكثر وضوحا. يعطي الرأس الذي يحتوي على أرقام (على سبيل المثال ، 25 طريقة فعالة لخدمة المحتوى) للقراء فكرة عن حجم مقالك ويمكن أن يزيد عدد المستخدمين الذين ينقرون عليه.\nقصص تجعل المحتوى الخاص بك أكثر وضوحا.. نظرًا لبنية "المشكلة ، الحل ، النتيجة" ، يمكن للقصص أن تطلع القراء وتعلمهم وتلهمهم. هذه الميزات غير متوفرة لطرق تقديم المحتوى الأخرى. إنها القصص التي يمكنها جذب انتباه القراء إلى أقصى حد.\nبعد دراسة رأي المحرر المحترف ، وكذلك النظر في ميزات كل من التنسيقين ، يمكننا أن نستنتج أن معارضة قوائم المنشورات وتاريخ المنشورات لا معنى لها. كل من هذه الأشكال لها مزاياها وعيوبها ، وهذا يتوقف على الموقف المحدد. بادئ ذي بدء ، سيتم تحديد اختيارك من خلال أهدافك التسويقية. إذا كانت مهمتك هي إنشاء جمهور ، فإن أفضل حل هو إنشاء أكبر عدد ممكن من قوائم النشر من أجل زيادة عدد الزيارات إلى موقعك. إذا كانت مدونتك شائعة بالفعل ، فقم أيضًا بنشر قصص التاريخ لتغذية اهتمام القراء.\nترجمة وتكييف المواد من قبل آندي كريستودينا أيهما أفضل: سرد المشاركات أو القصص؟\nشاهد الفيديو: كيف نحفت سر خسارة الوزن الزائد بسرعة (ديسمبر 2019).


تظهر في مربع دليل الكلمات المتقاطعة\nتظهر في مربع دليل الكلمات المتقاطعة: دليل المستخدم ... في مربع دوران مستوى التقريب أو التبعيد، يؤدي الضغط على مفتاح Enter أيضًا إلى تبديل ميزة التكبير إلى 1x. ... قيد التشغيل في درجات الدقة غير الأصلية على تقليل جودة الصورة التي تظهر ...\nدليل المستخدم ... في مربع دوران مستوى التقريب أو التبعيد، يؤدي الضغط على مفتاح Enter أيضًا إلى تبديل ميزة التكبير إلى 1x. ... قيد التشغيل في درجات الدقة غير الأصلية على تقليل جودة الصورة التي تظهر ...\nنشاطي في Play; دليل الوالدين ... لعبة الكلمات المتقاطعة : ثقف نفسك. ... ظهرت أول لعبة للكلمات المتقاطعة في صحيفة نيويورك الأمريكية وذلك في 21 ديسمبر عام 1913، وأصبحت من الألعاب الرائعة في الولايات ...\nكلمات متقاطعة مشفرة - ar.esc.wiki\nو الكلمات المتقاطعة خفي هو لغز الكلمات المتقاطعة فيه كل فكرة هي كلمة لغز في حد ذاته. الكلمات المتقاطعة خفي تحظى بشعبية خاصة في المملكة المتحدة ، حيث نشأت،  أيرلندا ، إسرائيل ، و هولندا ، وفي العديد من كومنولث الدول ...\nلا يُقاوِم أبو ابراهيم «ناعوسة» الظهيرة التي اجتاحت عينيه الصغيرتين، ووجهه الذي أتعبته سنوات طويلة أمضاها موظّفاً في مديرية الطيران المدني في مطار بيروت. على المقعد الخشبي في جنينة الصنايع يغفو الرجل لدقائقَ معدودة ...\ngoogleاستخدام - موقع فيصل تايه التربوي التعليمي\nوبكلمات أخرى، يبحث Google عن الكلمات كما تظهر في مربع البحث بالتمام. والبحث عن "googl" أو "*googl" لن يعطيك "googler" أو "googlin". والبحث عن كلمة "كتاب" لن يعطي نتيجة تحتوي على كلمة "كتابه".\nيوفر هذا المستند معلومات مهمة وحديثة حول إصدارات هذه المنتجات: · تحديث ديسمبر 2016 لـ Microsoft Dynamics 365 (على الإنترنت) · حزمة خدمة ديسمبر 2016 لـ Microsoft Dynamics 365 (المحلي) · Microsoft Dynamics CRM Online تحديث 2016\nانشر الوعي بالتوحد باستخدام أوراق العمل القابلة للطباعة\nعادة ما تظهر علامات التوحد في عمر 2 أو 3 سنوات. ... جرب لغز الكلمات المتقاطعة هذا للحصول على مراجعة أكثر رسمية. يصف كل دليل مصطلحًا مرتبطًا باضطراب طيف التوحد.\nDec 03, 2016· كيف ألعب لعبة احفورة لعبة توصيل الكلمات المتقاطعة بالعربي؟ لعبة ahfwrt تتكون من 7 مراحل، في كل مرحلة عليك الاجابة على 15 لغز، وكل لغز له تذاكر رقمية، لذلك يتوجب عليك أن تجيب على كافة الألغاز الرقمية لتحصل على أكبر عدد من ...\nتحميل لعبة كلمات كراش المتقاطعة 2021 للكمبيوتر وللهاتف ...\nفي المرحلة الثانية لن تظهر الكلمات المراد تحديدها كل ما عليك هو تخمين الكلمات المراد تكوينها من خلال الصورة الموجودة أعلى الصفحة، كما أنه في هذه المرحلة يكون متاح لك مساعدات مجانية ...\nالحاسوب ج2 الصف السابع | MediaINFO. لمح - ISBN: 978-9957-84-667-1 9 789957"846671 الحاسوب الجزء الثاني العبف الس-ابع ١٤٣٩ه /١٨*٢م ٠ - * إدارة المئاهج والكنب المدرسة الظ سولا الجزءالثاني الصف السابع الناشر وزارة ...\nوضع كائنات مع النص في Pages على الـ iPad. في مستندات تخطيط الصفحة، يتم دائمًا إرساء الكائنات التي تضيفها إلى الصفحة إلى موقع معين (أينما كنت تضعها في الصفحة). في مستندات معالجة الكلمات، يمكنك اختيار الكائنات التي يتم ...\nمسابقة الكلمات المتقاطعه - الاخبار - منتدى ترافيان ...\nJan 26, 2017· السلام عليكم بعد مجئ السنة الجديدة قررنا في نهاية شهرها الاول طرح مسابقة شيقة للجميع و هي كالاتي :عزيزي اللاعب من فضلك اقرأ الموضوع كاملا (تحديدا الاسطر باللون الاحمر تحتوي على جائزة عشوائية) الكلمات المتقاطعه, كل ما ...\nلإضافة معادلة، اكتبها في مربع حوار المعادلات في Pages ... إذا أضفت المعادلة إلى الصفحة، فإنها تظهر في منتصف الشاشة ويكون لها حجم ولون ... في مستند معالجة الكلمات، حدد المعادلة، ثم في الشريط ...\nفي علامة التبويب "Home" ، انقر فوق الزر "Border" ، الموجود على الشريط في مربع الأداة "Font". في القائمة التي تظهر ، حدد العنصر "جميع الحدود". كما ترون ، يتم تحديد الحدود التي تحدد الكلمات المتقاطعة لدينا ...\nانقر على "موافق" لإغلاق مربع الحوار وتطبيق التغييرات التي أجريتها.; الآن تبدو الطاولة متماثلة تمامًا. ملء جدول لغز الكلمات المتقاطعة. لذلك ، إذا كنت تريد إنشاء كلمة متقاطعة في Word ، دون وجود مخطط لها على الورق أو في أي ...\nالآن ، يمكنك تدوير مربع النص كما تقوم بتدوير صورة باتباع أي من الطرق المذكورة أعلاه. الطريقة 2: إدراج WordArt. بدلاً من إدراج نص في مربع نص كما هو مذكور في الطريقة أعلاه ، حاول كتابته كـ WordArt.\nوبارون تخصص في تأليف كتب التاريخ، وآخرها «تاريخ الهجرة من الريف إلى المدن في هولندا في القرن التاسع عشر»، لكنه يفكر في إصدار «تاريخ الكلمات المتقاطعة» ، وكتب عن هذا الموضوع في مجلة «وقائع ...\n"ثورة البارادايم".. كيف غيّر توماس كون تاريخ العلم للأبد ...\nDec 06, 2018· ثورات عديدة تمر على المحتوى العلمي وأبحاثه، نظريات تدحض بعضها بعضا، ما دفع توماس كون لتفسير هذه الحالة عن طريق تحليل بنية الثورات العلمية، فكيف غير توماس كون تاريخ العلم؟\nشبكات الكلمات المتقاطعة مثل تلك التي تظهر في معظم امريكي شمالي الصحف و المجلات تتميز بمناطق صلبة من المربعات البيضاء. يتم التحقق من كل حرف (أي جزء من كلمة "عبر" وكلمة "لأسفل") وعادةً يجب أن تحتوي كل إجابة على ثلاثة أحرف ...\nدراسة وصفية تقويمية لبعض برامج الحاسوب في تعليم العربية ...\nويشتمل هذا البرنامج على اللوحة الرئيسة (خارطة التقدم) والتي تظهر فيها الدروس رأسيا و21 نوعًا من التدريبات أفقيًا. ومن ثم فكل مربع في هذه الخارطة يرتبط بنشاط تعليمي أو بدرس.\nفي حقل خاص ، اكتب الكلمات والإجابات للأسئلة المستقبلية باستخدام فاصلة. يمكن أن يكون عددًا غير محدود. انقر فوق "إنشاء" زر. اختر البديل الأكثر ملاءمة لترتيب الخطوط في الكلمات المتقاطعة الناتجة.\nرجل وسيم مخبأ في علبة هدايا\nصندوق الغداء في لابورت إنديانا\nاشتراك vsauce ربع السنوي في صندوق الهدايا\njamberry خذها أو اتركها في صندوق هدايا


أرسنال يصدم تشيلسي ويقلص الفارق معه إلى 3 نقاط - صحيفة نشر الالكترونية\nصعق أرسنال ضيفه وجاره تشيلسي في الدوري الإنجليزي عندما تغلب عليه بهدفين ليتقلص الفارق بين الفريقين إلى 3 نقاط بعد مرور23 جولة من المسابقة.\nوتقدم الفرنسي ألكسندر لاكازيت بهدف لأرسنال في الدقيقة 14 ثم أضاف الفرنسي أيضا لوران كوشيلني الهدف الثاني في الدقيقة 39، ليرتفع رصيد أرسنال إلى 44 نقطة في المركز الخامس وتوقف رصيد تشيلسي عند 47 نقطة في المركز الرابع.\nوجاءت أولى ملامح الخطورة في الدقيقة الثالثة بعد أن أرسل ألكسندر لاكازيت تمريرة رائعة أمام المرمى مباشرة إلى بيير إيمريك أوباميانغ ولكن المهاجم الغابوني سدد بغرابة شديدة خارج الشباك.\nوانقذ الحارس كيبا مرمى تشيلسي من هدف مؤكد في الدقيقة 12 وتصدى ببراعة يحسد عليها لضربة رأس نفذها لوران كوشيلني من أمام المرمى مباشرة.\nوتقدم لاكازيت بهدف رائع لأرسنال في الدقيقة 14 بعدما تلقى تمريرة نموذجية داخل منطقة الجزاء من هيكتور بيليرين ليهرب بشكل رائع من الرقابة الدفاعية ويسدد بشكل مذهل في الشباك، وتقمص كيبا دور البطولة مجددا وتصدى بشكل رائع لانفراد كامل من أوباميانغ في الدقيقة 17.\nوكان بيدرو رودريغيز قريبا جدا من إدراك التعادل لتشيلسي في الدقيقة 18 بعدما تلقى تمريرة طولية أمام المرمى مباشرة ليسدد من فوق الحارس بيرند لينو لكن الكرة مرت مباشرة بجوار القائم.\nوارتفع إيقاع المباراة بمرور الوقت وتقاسم الفريقان السيطرة على مجريات اللعب لكن دون أن ينجح أي منهما في هز شباك الأخر، وضاعت فرصة خطيرة لأرسنال في الدقيقة 36 عبر تسديدة خلفية مزدوجة من أوباميانغ لكن الكرة مرت مباشرة بجوار القائم.\nومرت الدقائق الأولى من الشوط الثاني وسط محاولات من جانب تشيلسي لتقليص الفارق لكن دون أن ينجح الفريق الضيف في تشكيل خطورة تذكر على مرمى بيرند لينو.\nوأهدر بيدرو فرصة ثمينة لتشيلسي في الدقيقة 56 بعدما تلقى تمريرة زاحفة من ويليان داخل منطقة الجزاء لكنه سدد فوق الشباك.\nواعتمد أرسنال على الهجمات المرتدة السريعة التي شكلت خطورة مستمرة على مرمى تشيلسي. ولم يحدث أي جديد في أخر ربع ساعة لينتهي اللقاء بفوز أرسنال بهدفين دون رد.\n1440-05-14 05:17 صباحاً 0 0 1658\nاستنكرت اللجنة الإعلامية لكأس آسيا "الإمارات 2019" ما بدر من معلق...\nأفلت فريق ريال مدريد من كمين ضيفه إشبيلية وانتزع منه فوزا صعبا 2- صفر خلال...\nجميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 11:16 صباحاً الأربعاء 11 ربيع الأول 1442.


إسرائيل وفلسطين: حل الدولة الواحدة أم حل الدولتين؟ - Fanack.com\nفلسطينية تحمل لافتة بجانب جندي إسرائيلي أثناء مظاهرةٍ ضد المستوطنات الإسرائيلية في الخليل، فلسطين، 26 مارس 2017. Photo Pacific Press\nخلال السنة الأخيرة من إدارة أوباما، كثرت التكهنات بأن البيت الأبيض سيأخذ زمام مبادرةٍ جريئة أخيرة لإعادة إحياء عملية السلام بين إسرائيل والفلسطينيين؛ عمليةٌ أصبحت في طور الثبات بعد محاولةٍ طويلة، ولكن فاشلة، من قِبل وزير الخارجية الأمريكية، جون كيري، عام 2014.\nجاءت هذه المبادرة في الأيام الأخيرة من عام 2016. وفي 23 ديسمبر، اعتمد مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة القرار، بعيد المدى، رقم (2334) الذي يُدين، من بين جملةٍ من الأمور، النشاط الاستيطاني الإسرائيلي باعتباره انتهاكاً للقانون الدولي. ففي مناسباتٍ سابقة، استخدمت الولايات المتحدة حق النقض (الفيتو) ضد مثل هذه القرارات، بحجة أنها “محادثاتٌ أحادية الجانب” أو “معوقة” للسلام بين إسرائيل والفلسطينيين. ولكن ليس هذه المرة، فقد امتنعت الولايات المتحدة عن التصويت، مما جعل اعتماد القرار ممكناً. ومن الآن فصاعداً، ستكون نقطة مرجعية هامة في أي تسويةٍ سلمية بين الدولتين.\nويؤكد مجلس الأمن الدولي في إحدى المقاطع، الأكثر إثارةً للدهشة، بأنه “لن يعترف بأي تغييراتٍ في خطوط الرابع من حزيران/يونيو 1967 بما في ذلك ما يتعلق بالقدس،” وهو ما يكرر صياغة استخدمها مجلس الأمن لأول مرة في قرارٍ صدر في عام 1980. وكما لاحظ العديد من المراقبين، فإن هذا المقطع نزع القناع شبه الطبيعي والحقائق المنجزة التي فرضتها إسرائيل على الأراضي الفلسطينية، وخلق الحقائق على الأرض ببناء المزيد من المستوطنات. باختصار: يوضح القرار رقم (2334) توافق الآراء الدولي حول نتائج الصراع الفلسطيني الإسرائيلي. ويعرب مجلس الأمن الدولي صراحةً عن رغبته في إنشاء دولتين ديمقراطيتين، إسرائيل وفلسطين، تعيشان جنباً إلى جنب داخل حدود آمنة ومعترف بها.\nولكن القرار نفسه لا يوفر أي آلية للوصول إلى هذه النتيجة السياسية المرجوة. في الواقع، يرسخ الاحتلال الإسرائيلي نفسه أكثر فأكثر كل يوم. وعلاوة على ذلك، فإن الأحزاب السياسية الإسرائيلية المتحالفة مع حركة الإستيطان هي جزءٌ من الحكومة الإسرائيلية الحالية وتعرقل فعلياً أي محاولةٍ لوقف بناء المستوطنات. وبغض النظر عن إدارة ترامب الأكثر تعاطفاً، ما فتئت هذه الأحزاب تضغط من أجل ضم معاليه أدوميم، وهي واحدة من أقرب المستوطنات إلى القدس في الضفة الغربية المحتلة وموطن لنحو 50 ألف مستوطن إسرائيلي. قد يبدو الأمر مسألةً تقنية ومجرد نشاطٍ آخر من الأنشطة الكثيرة المتصلة بالاستيطان التي تقوم بها إسرائيل، إلا أن هذا الضم على وجه الخصوص، الذي سيعتبر أول ضمٍ رسمي لمستوطنة، سيشكل ضربةً قاضية لأي آفاق بإقامة دولةٍ فلسطينية.\nفعلى سبيل المثال، قرية عناتا؛ وهي قرية فلسطينية في القدس في الركن الشمالي الشرقي من المدينة، هي جزءٌ من الضفة الغربية والقدس الشرقية احتلتها إسرائيل في عام 1967. إلى الجنوب من القرية، يوجد منظرٌ خلاب، وإلى الشمال يوجد آخر صفٍ من المنازل التي كان من المقرر أن يدمرها الجيش الإسرائيلي على أساس أنها بنيت بشكلٍ غير قانوني، بينما يقع إلى يمين عناتا جبل الزيتون وبرج مستشفى أوغستا فكتوريا. وفي الوادي أدناه، يمكن رؤية الجدار الذي يبلغ ارتفاعه 10 أمتار والذي يفصل القدس عن الضفة الغربية الفلسطينية المحيطة والطريق السريع الذي يربط القدس بغور الأردن. وعلى تلةٍ مباشرة، يقع مركزٌ للاستجواب والاحتجاز تديره المخابرات الإسرائيلية. وإلى اليسار، معاليه أدوميم ويقع خلفها وادي الأردن، الذي يشكل الحدود الطبيعية بين الضفة الغربية والأردن. جميع الأراضي بين القدس والمستوطنة، وفقاً لإسرائيل، جزءٌ من المستوطنة، التي تغطي مساحة بطول 12 كيلومتر والتي تعرف باسم “أي 1.” ومنذ أن بدأت الحكومة الإسرائيلية بتعميم خططها في عام 2009 لبناء منازل إضافية في “أي 1،” واجهت هذه الخطط معارضةً قوية من كلٍ من الولايات المتحدة وأوروبا؛ لسببٍ وجيه. فإذا ما بدأت إسرائيل في البناء في المنطقة “أي 1،” سيفقد الفلسطينيون ممرهم البري الوحيد الذي يربط الجزء الشمالي من الضفة الغربية بالجزء الجنوبي والقدس. بل إن ضم “أي 1” من شأنه أن يقسّم الضفة الغربية، على نحوٍ فعال، إلى جزءٍ شمالي وجنوبي، مفصولين بأراضٍ تخضع لرقابةٍ مشددة ومحصنة، والتي أصبحت رسمياً أراضٍ إسرائيلية، لا يستخدمها سوى المستوطنون الإسرائيليون.\nإن الخطوط العريضة للحل الدبلوماسي الذي يريده المجتمع الدولي واضحة، وقد قبلتها السلطة الفلسطينية. ومع ذلك، فإن السلطة السياسية للسلطة الفلسطينية تُقوَّض، بشكلٍ خطير، بسبب الانقسامات الداخلية بين حركة حماس الإسلامية، التي تحكم قطاع غزة، والسلطة الفلسطينية التي تسيطر عليها حركة فتح بقيادة محمود عباس، الذي يحكم الضفة الغربية.\nوعليه، فإن الوضع الحالي غير قابلٍ للاستدامة، كما أشار مجلس الأمن الدولي وقلة من كلا الجانبين، ربما باستثناء المستوطنين الإسرائيليين، الذين قد يختلفون مع هذا الرأي. إن حل الدولتين يتآكل بسبب استمرار أو حتى تسارع النشاط الاستيطاني الإسرائيلي. وفي الواقع، يُفضل العديد من الفلسطينيين حل الدولة الواحدة، الذين يرون في حل الدولتين ثاني أفضل خيار. ومع ذلك، فإن حل الدولة الواحدة للإسرائيليين والفلسطينيين، على أساس المساواة في الحقوق، وديمقراطية الصوت الواحد لكل ناخب، أمرٌ غير مقبول على الإطلاق بالنسبة لمعظم الإسرائيليين، بمن فيهم الذين يعارضون بشدة الاحتلال الحالي. إن حل الدولة الواحدة سيكون دولة يشكل فيها الفلسطينيون أغلبيةً عددية، إن لم يكن الآن ففي غضون بضعة عقود. وبهذا سيشعر معظم الإسرائيليون، بأنه نهاية السِمة اليهودية الإسرائيلية. البديل- دولة واحدة يتمتع فيها الفلسطينيون بحقوقٍ أقل من الإسرائيليين – والتي ستكون بالتالي دولة الفصل العنصري.\nإن الخيار الأكثر واقعية، على المديين القصير والمتوسط، وإن لم يكن أحد الخيارات التي نوقشت على نطاقٍ واسع حتى الآن، قد يكمن في تشكيل قوة حماية دولية؛ وهي قوةٌ يمكن أن يكون قوامها قوات توفرها منظمة حلف شمال الأطلسي (الناتو) أو الأمم المتحدة أو أي هيئة دولية أخرى ذات مصداقية؛ قوةٌ يمكن أن تتولى زمام الأمور في الضفة الغربية والقدس الشرقية وغزة وتساعد على تهيئة الظروف اللازمة لتحقيق السلام استناداً إلى مبادىء القرار رقم (2334). في الواقع، طالبت السلطة الفلسطينية والعديد من المنظمات الشعبية الفلسطينية مراراً وتكراراً بوجود مثل قوة الحماية هذه. كما اقترحت الحكومة الأسترالية على الحكومة الإسرائيلية القيام بمثل هذه الخطوة خلال زيارةٍ قام بها وزير خارجيتها في فبراير 2017. وحتى أن رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، اقترح شكلاً مختلفاً من القوات الدولية لنشرها في غزة. وعلى الرغم من رفض حماس الاقتراح رفضاً قاطعاً، إلا أنه أصبح من الواضح بشكلٍ متزايد أن الآراء من جميع الجوانب تتحول ببطءٍ نحو فكرة وجود قوة حماية دولية كوسيلةٍ للمضي قدماً.\nفي هذه المقالة: اسرائيل - فلسطين | التاريخ - الجغرافيا - السياسة - الشؤون الدولية - الصراع الفلسطيني الإسرائيلي | شؤون الساعة


تأثير Digg: الاستنتاج ... هل يساعد؟ | Martech Zone\nالسبت أغسطس 5، 2006 الخميس، يناير شنومكس، شنومكس Douglas Karr\nعندما نشرت فيديو مضحك عن بيل جيتس ونابليون ديناميت، كان هدفي هو معرفة التأثير الذي يمكن أن يحدثه موقع Digg في عرض مدونتي للآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، كان هدفي هو إظهار التأثيرات اللاحقة لـ "تأثير Digg". نوح على اكدورك يجعلني صادقًا في هذا الأمر.\n"تأثير Digg" هو المنجنيق في الزيارات التي يحصل عليها موقعك عند إرسال قصة من خلال Digg يجدها "الحفارون" الآخرون مثيرة للاهتمام. السؤال النهائي هو ما إذا كانت ستفيد أي شخص مثلي؟ (إذا كنت ترغب في قراءة الجزء الأول من هذا الاختبار ، فانقر فوق هنا).\nالإحصائيات (تأثير Digg هو الارتداد الكبير):\nربما سأبلغ عن هذا مبكرًا بيوم ... ستلاحظ أن النقطة الأخيرة على الرسم البياني منخفضة جدًا. ذلك لأن الإحصائيات لم يتم الإبلاغ عنها بالكامل أمس.\nبعد أسبوع من نجاحاتي الكبيرة ، ما زلت أتلقى بعض الزيارات من Digg. ومع ذلك ، فقد ارتفع عدد الزيارات المتعددة مقابل الزيارات لأول مرة من 6.38٪ إلى 11.77٪. وهذا يعني أن بعض "الحفارين" لدي "dugg" موقعي. بالإضافة إلى ذلك ، فقد تضاعف عدد الأشخاص المشتركين في خلاصتي ثلاث مرات وهم يقرؤون يوميًا (الإحصائيات FeedPress). بشكل عام ، زاد عدد زوار موقعي يوميًا بنسبة 300٪. من الصعب رؤيته على الرسوم البيانية لأن المقياس يرتفع ليغطي حدث Digg ... لكن الاتجاه بعد الحدث مرتفع قليلاً.\nهل هذا شيء جيد؟ ربما! من بين 4,000 شخص غريب جاءوا إلى موقعي أثناء حدث Digg ، ربما أضفت 100 قارئ أو نحو ذلك إلى موقعي على أساس يومي. لا تفهموني خطأ ، هذا معدل استبقاء رهيب. جزئيًا ، لأن هذا الجزء الصغير من مشاهدي الفيديو قد يكون مهتمًا بالفعل بمدونتي. إنه يشبه إلى حد كبير الإعلان عن استوديو اليوغا الخاص بك في الصحف. بالتأكيد ، قد يلقي مليون شخص نظرة على الإعلان ... لكنهم جميعًا تقريبًا لن يهتموا.\nهل سأفعلها مرة أخرى؟\nربما. أعتقد أنني أفضل تجنب مقاطع الفيديو التي لا تتعلق حقًا بقرائي / المشتركين. إذا كان لدي مقطع فيديو لشيء يتعلق بالتسويق أو الأتمتة أو إنديانابوليس ... فمن المحتمل أن أغتنم فرصة دفن موقعي مرة أخرى. خارج ذلك ، على الرغم من ذلك ، لست قلقًا حقًا بشأن تعريض مدونتي لأشخاص لا يهتمون.\nالعلامات: تأثير فرقالصورة\nعندما يذهب السيكوباتيين إلى العمل\nأغسطس 5، 2006 في 1: 11 AM\nمرحبا دوج ،\nمتابعة رائعة. أنا أتفق تماما حول مدى الصلة بالموضوع. يسعد البعض مثلي عالق حوله والاستمتاع بقراءة منشوراتك.\nأبريل 11، 2007 في 10: 49 PM\nأدرك أن هذا منشور قديم. أوافق على الارتفاع المفاجئ في مشاهدات الصفحات والزائرين الفريدين للموقع بعد Digg في المنشور. لكن ماذا عن الجودة؟ هل يعود هؤلاء الزوار على الإطلاق؟ سيكون من الممتع أن نرى معدل التحويل.\nأبريل 12، 2007 في 6: 36 AM\nمرحبًا CA ،\nأنا شخصياً لا أعتقد أن الجودة موجودة. إنها إحدى العيوب التي أواجهها مع Digg ، ففئاتها غامضة لدرجة أن الموضوع لا يستهدف الجمهور حقًا. تقوم بعض مواقع الإشارات الاجتماعية الأخرى بعمل أفضل في استهداف مكان قد يظل قائماً ، ولكن ليس موقع Digg.\nكان معدل التحويل أعلاه أقل من 0.25٪. استمر Digg في جلب القراء بعد الحفر الأولي ، ولهذا السبب أقدر "أقل من".


غارة جوية أميركية تقتل 17 مسلحا قرب الخالص\nالسبت 1428/6/8 هـ - الموافق 23/6/2007 م (آخر تحديث) الساعة 1:22 (مكة المكرمة)، 22:22 (غرينتش)\nعملية ديالى هي الأعنف منذ بدء خطة فرض القانون (الفرنسية)\nأعلن الجيش الأميركي أنه قتل اليوم 17 مسلحا من تنظيم القاعدة في غارة جوية شنها قرب مدينة الخالص في محافظة ديالى شمال بغداد, وذلك في إطار عملية مشتركة تشنها القوات الأميركية والعراقية في المحافظة لملاحقة مقاتلي التنظيم.\nوقالت القوات الأميركية في بيان إن مروحيات أميركية كانت تشن عملية أمنية قرب الخالص والقرى المحيطة بها, ولاحظت 15 مسلحا يحاولون التعرض لهم والتسلل داخل المدينة. وأضاف البيان أن المروحيات أطلقت قذائف صاروخية أسفرت عن مقتل 17 مسلحا.\nويشارك أكثر من عشرة آلاف جندي أميركي وعراقي منذ الثلاثاء في عملية عسكرية واسعة النطاق ضد معاقل ما يسمى "دولة العراق الإسلامية" التي أسسها تنظيم القاعدة في ديالى. وبمقتل هؤلاء المسلحين يرتفع إلى 58 عدد مقاتلي القاعدة الذين قتلوا خلال هذه العملية.\nفي تطور آخر أعلن الجيش الأميركي مقتل قيادي ليبي الجنسية في القاعدة كان قد فر من سجن بادوش قرب الموصل مع عشرة من رفاقه. وقالت القوات الأميركية إن حسين عوض هواوي على صلة بشبكة للمقاتلين الأجانب في شمال أفريقيا. وأضافت أن خمسة من أتباعه قتلوا في العملية التي تمت في الـ17 من هذا الشهر.\nالخسائر المتلاحقة في صفوف القوات الأميركية تضع الإدارة الأميركية في موقف حرج (الفرنسية)\nوأعلن الجيش الأميركي اليوم مقتل أحد جنوده في عملية عسكرية جنوب غرب بغداد يوم أمس ليرتفع بذلك إلى ستين عدد الجنود الأميركيين الذين قتلوا في العراق منذ بداية هذا الشهر, وإلى 3537 منذ غزو العراق عام 2003.\nعلى صعيد الهجمات اليومية قتل مهاجم انتحاري شخصين وأصاب 14 بجروح عندما فجر نفسه في مكتب للاتصالات السلكية واللاسلكية في الفلوجة. وفي المدينة ذاتها قتل أربعة أشخاص وأصيب 48 في انفجار بأحد المتاجر. وفي بغداد قتل شرطي وأصيب آخر في انفجار قنبلة على جانب طريق كانت مخبأة بالقرب من جثة بأحد شوارع الكرادة.\nوتنفيذا لقرار الحكومة العراقية بتسليح عشائر العراق للتصدي لتنظيم القاعدة, أعلن رئيس الوزراء نوري المالكي في بيان تشكيل لجنة تشرف على تسليح العشائر الرافضة نهج القاعدة, وعلى إسناد العشائر بطريقة منظمة ومدروسة.\nويأتي هذا الإجراء بعد أن أكدت تقارير سابقة أن المالكي كان يرفض تسليح الجيش الأميركي للعشائر في العراق, ويرى أن ذلك قد يتسبب في ظهور مليشيات جديدة وزيادة الفوضى وعدم الانضباط.\nوكان الجيش الأميركي دعم تجمعا لعشائر محافظة الأنبار وبإشراف الحكومة العراقية من أجل التصدي للقاعدة. وقال قادة عسكريون أميركيون إنهم سيستمرون بحذر في تسليح وتدريب وحدات الشرطة العشائرية, وأكدوا أنهم سيمدون هذه السياسة إلى خارج الأنبار.\nالمظاهرات المنددة بتفجير سامراء لم تتوقف في المدن العراقية (الفرنسية)\nوفيما يتعلق بتداعيات تفجير مرقد الإمامين العسكريين في سامراء, طالب الوكيل الشرعي للمرجع الشيعي علي السيستاني المسؤولين الأمنيين العراقيين بالاستقالة بدلا من الاكتفاء باستنكار الهجوم التفجيري.\nوقال الشيخ أحمد الصافي خلال خطبة الجمعة أمام آلاف المصلين في ضريح الإمام الحسين في كربلاء "ضاعت جريمة سامراء الأولى وتضيع الثانية بينما يستنكر المسؤولون الأمنيون, هذا كلام سخيف وبعيد عن المسؤولية وذر للرماد في العيون وتخدير للناس".\nوقد تعرض مرقد الإمامين بعد نحو 16 شهرا على تفجير قبته الذهبية، لهجوم آخر أسفر عن انهيار المئذنتين قبل عشرة أيام إثر وقوع انفجارين بفارق زمني قليل.\nوفي بغداد استنكر الشيخ مؤيد الحيدري التفجير القوي الذي وقع قرب مسجد الخلاني الذي أسفر عن مقتل 87 شخصا وإصابة نحو مئتين. وحمل الحكومة مسؤولية "الانتكاسة والفاجعة الثانية" في سامراء.


بعد توافق الجميع حوله.. لماذا يعطل "حزب الله" انتخاب عون رئيسًا للبنان؟ – إرم نيوز\nتاريخ النشر: 27 يوليو 2016 11:57 GMT\nتاريخ التحديث: 27 يوليو 2016 13:01 GMT\nبعد توافق الجميع حوله.. لماذا يعطل "حزب الله" انتخاب عون رئيسًا للبنان؟\nالنائب محمد الحجار يقول إن الدول الغربية تريد للبنان أن ينتخب رئيسًا إلا أن إيران ترفض حتى الساعة الإفراج عن الرئاسة.\nأثار استمرار الموقف الضبابي والتصلب السياسي في موقف ”حزب الله“ تجاه ترشيح العماد ميشال عون رئيساً للبنان، حالة من الجدل السياسي الواسع، بعد تأكيدات لبنانية بموافقة السعودية على ترشيح العماد ميشال عون رئيساً للبلاد.\nوأكد سياسيون لبنانيون أن التوافق حول اسم عون بات محسوماً خاصة في ظل تصريحات النائب سليمان فرنجية الأخيرة التي أكد فيها على موقف النهائي من الرئاسة، وعدم وجود أي اعتراض من المملكة العربية السعودية على اسم عون، حسب ما صرح به بعض السياسيين علانية.\nوكشفت مصادر مقربة من بكركي، أن فرنجية أبلغ البطريرك الماروني بشارة الراعي، خلال زيارته الديمان، أنه لم يعُد مهتماً لترشيحه للرئاسة، مشدّداً على ضرورة الإسراع في انتخاب رئيس مقبول من جميع المكونات السياسية وبالأخص ”حزب الله”.\nوذكرت مصادر مطلعة، أن البطريرك الراعي طلب من فرنجية أن يدرس إعلان موقف جريء يصدر عن المسيحيين بإجماعهم بتبنّي ترشيح رئيس تكتل “التغيير والإصلاح” العماد ميشال عون ووضع الجميع أمام مسؤولياتهم، بحسب ”البناء“.\nورجح مراقبون أن تشهد جلسة الحوار المقبلة، برعاية نبيه بري، مطلع الشهر المقبل، مؤشرات قوية على ما يجري في الكواليس الإقليمية والدولية التي تنعكس حتماً على لبنان.\nوكشفت مصادر صحفية لبنانية أن ثمةّ قراراً سعودياً مستجدّاً بعدم ربط الملفّ اللبناني بالملفات الإقليمية الأخرى التي يتم القتال عليها مع إيران والتفرّغ لسوريا واليمن وبقية الملفات.\nوذكر مصدر سعودي غير رسمي أن ”لبنان ليس في الأجندة السعودية حالياً، وأن أمن الخليج هو أولوية، في حين أن لبنان لا يشكل أي ورقة بالنسبة الى السعودية التي انسحبت من البلد معنوياً، تاركة حلّ زمام الأمور العالقة لسياسييه“.\nويتلاقى هذا الرأي مع ما ينقله نائب عوني من أن الرئيس سعد الحريري مستعد لانتخاب العماد ميشال عون فوراً في حال لاقى الأمر ضوءاً أخضر سعودياً، بحسب ”لبنان 24“.\nوتبقى حلول أزمة ملف الشغور الرئاسي في لبنان، رهينة موقف إيراني غير واضح المعالم ولا الأهداف، ينفذه النظام السوري بأداته الأساسية الفاعلة في لبنان وهي ”حزب الله“، الذي يتذرع مراراً، عبر أبواقه الإعلامية، بالموقف السعودي الرافض لانتخاب عون.\nمن جانبه، أكد زعيم حزب ”القوات اللبنانية“ سمير جعجع، في تصريحات صحفية، أن ”إيران تُعطل الانتخابات الرئاسية في لبنان من خلال ”حزب الله“، وقد تبيّن تباعاً أنها تقوم بهذا الأمر لأنها تريد بديلاً عن الانتخابات الرئاسية في لبنان لاعتقادها بأن دول الخليج وأوروبا لديها مصالح كبيرة فيه“.\nوأضاف أن إيران تريد مقابل الإفراج عن الرئاسة في لبنان أن يسير الغرب ودول الخليج في مسعاها لإبقاء بشار الأسد رئيساً لسوريا، مؤكداً أن دفع إيران لحل أزمة الرئاسة يتمثل في حليْن، الأول هو إقناع ”حزب الله“ وإيران بفك الحصار وهذا أمر غير ممكن نظراً لحسابات إيران الاستراتيجية ولاسيما بعد أن استثمروا الكثير في سوريا من أجل بقاء الأسد.\nوأشار جعجع إلى أن الحل الثاني هو السير بالجنرال عون لرئاسة الجمهورية كي نفك التعطيل ونضع ايران وحزب الله في مأزق، ونحن مستمرون بالضغط لتأمين النصاب المطلوب لإيصال العماد عون الى رئاسة الجمهورية“.\nبدوره، أكد النائب محمد الحجار أن المملكة العربية السعودية ليس لديها أي اعتراض على اسم العماد ميشيل عون رئيساً للبنان، في حين تصر إيران على تعطيل هذا الملف حتى الآن.\nوقال في حديث لاذاعة ”صوت لبنان 93.3″، اليوم الأربعاء: ”“لا فيتو سعودياً على اسم العماد ميشال عون كما يدعي إعلام ”حزب الله“ لتبرير تعطيل إيران لهذا الملف“.\nوأضاف: ”الدول الغربية تريد للبنان أن ينتخب رئيساً، إلا أن إيران ترفض حتى الساعة الإفراج عن الرئاسة“.


في رمضان 2022.. مشروبات بديلة تعزز المناعة | مجلة الجميلة\nفي رمضان 2022.. مشروبات بديلة تعزز المناعة\nاعتادت الأسر العربية على تناول المشروبات الغنية بالسكر على الفطور، وقد تكون سبب رئيسي في الشعور بالكسل وزيادة الوزن خلال شهر رمضان. صحيح أن الطقس بات يميل إلى الدفء لكن لا داعِ لتناول مشروبات غنية بالسكر ويفضل استبدالها بأخرى صحية تعزز المناعة وتحفز تخسيس الوزن.\nفي ما يلي مشروبات لذيذة وصحية لتعزيز المناعة وبديلة للمشروبات الرمضانية:\nواحدة من أسهل الطرق لتعزيز نظام المناعة هي تناول شاي الكركم كل يوم. فوائد الكركم كثيرة. يحتوي على مركب يسمى الكركمين الذي يقوي جهاز المناعة. لتحضير شاي الكركم ، خذي أربعة أكواب من الماء وأضفي ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من الكركم المبشور الخام. اتركيها تغلي لمدة 15-20 دقيقة ، وتناوليها وهي لا تزال ساخنة قليلاً مع قليل من الليمون والعسل.\n2.مشروب الزنجبيل وخل التفاح\nيحتوي خل التفاح على البكتيريا الصحية والبريبايوتكس التي تعزز المناعة. الزنجبيل ، يحتوي على مادة تحمي الجسم من فيروس البرد. لتحضير هذا المشروب ، اغلي كوبًا من الماء ، أضيفي قطعة صغيرة من الزنجبيل المقشر والمبشور ، واتركيه لمدة خمس دقائق. ثم امزجي ملعقة صغيرة من خل التفاح والعسل الخام لعمل مشروب لتقوية المناعة.\n3.عصير الزنجبيل والشمندر\nجذر الشمندر مليء بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين C والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم والزنك والبوتاسيوم. فيتامين C والزنك ، على وجه الخصوص ، مفيدان للمناعة. إن مزجه مع الزنجبيل يجعله مشروبًا مثاليًا لحماية الجسم من الأمراض. ضعي حبة أو اثنتين من الشمندر المقشر والمقطع في العصارة ، ثم أضيفي الزنجبيل إليه واستخلصي العصير وقومي بشربه طازجًا.\n4.عصير البرتقال والتوت\nإذا كنت تشربين العصائر بعد التمرين ، فإليك أحد المشروبات التي ستقوي مناعتك أيضًا. كل من التوت والبرتقال غنيان بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم فقط من الأمراض ولكنها تشفي المرض أيضًا. لتحضير هذا العصير ، أضيفي البرتقال المقشر والمنظف، كوب من التوت من اختيارك (فراولة ، توت أزرق ، توت بري) ونصف كوب من الزبادي العادي في الخلاط. يُمزج جيدًا ويشرب العصير الطازج.\n5.عصير جزر و برتقال\nالبرتقال غني بفيتامين C ، وهو مصدر قوة مضاد للأكسدة. يحمي خلايا الجسم من التلف الخارجي. يعمل فيتامين C على تسريع التئام الجروح ويضمن الشفاء بشكل أسرع بين المصابين بنزلة برد. من ناحية أخرى ، يحتوي الجزر على فيتامين أ وفيتامين ب 6 ، وهما ضروريان لنظام المناعة الصحي وإنتاج الأجسام المضادة. لصنع هذا العصير ، تحتاجين إلى إضافة برتقال مقشر وجزر عدد واحد في العصارة واستخراج العصير. اشربيه طازجًا.\nاقرئي أيضا : مشروبات لذيذة وصحية لتعزيز المناعة\nالزنجبيل الكركم خل التفاح مشروبات رمضانية المناعة تقوية المناعة فيتامين c تخسيس شهر رمضان رمضان 2022\nمشروبات لذيذة وصحية لتعزيز المناعة