محمد كمال محمود احمد 2022-02-3\nوحظيت ريد بُل بفرصة تبديل إطارات فيرشتابن من "ميديوم" إلى "هارد" خلال فترة سيارة الأمان، لكن هورنر كان يخشى أن يُكلف ذلك فيرشتابن خلال إعادة الانطلاقة. أرز. 1.10 مثال على الرسم البياني الشريطي المكدس. مقارنة بين رافعة أفضل استراتيجيات الخيارات للأرباح ورسوم الوسطاء ذوي الرافعة المالية العالية.\nوالزبائن بغالبيتهم من الخليج. اليورو دولار وتوقعات التراجع على المدى القريب. لان التوصيات الاخباريه لاربيك فوركس ترتكز بالاساس علي الاخبار الاقتصاديه القويه وتأثيرها علي حجم الحركه في سوق العملات , معظم الحركات التي تتم في منتدى الخيارات الثنائية في المملكة المتحدة سوق العملات تتم بناء علي صدور الاخبار الاقتصاديه. كن على اطلاع على المزايا التي يقدمها وسطاء الخيارات عبر الإنترنت لك. وبالتالي، ارتباط العملات - مقياس الاعتماد المتبادل بين زوجي عملات . يتم تقديم معامل الارتباط في شكل عشري ويتراوح من +1.0 إلى -1.0.\nيمكنك إما شراء أو بيع خيار. ولكن هذا لا يعني أنك تصبح مالكًا للأداة الأساسية. تشير خيارات الشراء والبيع إلى أنك تقوم بالتنبؤ بالسعر المستقبلي للأصل الأساسي. حلول الإستثمار فوركس العقود الآجلة مؤشرات الأسهم المعادن المختارة الأسواق الفورية منصات التداول منصة الهاتف المحمول منصة الويب التداول الآلي منصة MT4 الحسابات انواع الحسابات مجموعة TTS حول TTS Trading اتصل بنا التوظيف سياسة الخصوصية الاحكام والشروط.\nالقدرة على تحديد مدة العقد بشكل صحيح . ينبغي ان تملك القدرة على تحديد مدة العقد هل هي 30 ثانية ام 3 ايام ام شهر او أكثر، ويمكنك القيام بذلك من خلال قراءة مدى سرعة او بطء تغير السوق واتجاهات الصعود والهبوط، وبمرور الوقت واكتساب الخبرة سوف تجد ان الامر بالفعل سهل وبسيط.\nطرق الربح من الانترنت للمبتدئين : أسئلة وأجوبة. ستتعرف في هذه المقالة على دور شركات التداول في عمان، وكيفية اختيار أفضل شركات التداول في سلطنة عمان، وتراخيص أفضل استراتيجيات الخيارات للأرباح شركات التداول في سلطنة عمان، وأخيرًا أفضل شركات التداول في عمان.\nلاتقلق سنذكر اجابة السؤال السابق بالتفصيل بعد قليل في الأسطر التالية بالأسفل ملخصة في 5 طرق بسيطة جدا لربح البيتكوين مجانا و الحصول عليها يوميا سنة 2021 و 2022. الشيء الأساسي الذي يجب فهمه هو مفهوم يسمى التقاء . يحدث التقاء عندما يتم استخدام مزيج من استراتيجيات متعددة معًا لإنشاء استراتيجية واحدة. تميل مستويات الدعم والمقاومة إلى أن تكون الأقوى عندما تقع في العديد من هذه الفئات التي ناقشناها. 277: التطعيم باللقاحات والشائعات المغلوطة (3) أمثلة على الشائعات المغلوطة (2).\nالأصول المتاحة للتداول :أفضل استراتيجيات الخيارات للأرباح\nاليوم سوف ننظر إلى الأخير. لم يتم تضمينها أفضل استراتيجيات الخيارات للأرباح في مجموعة أدوات المحطة الطرفية ، لذلك تحتاج إلى تثبيت مؤشرات متخصصة بشكل منفصل. كل منهم يعمل على أساس الخوارزميات القياسية ، وتحويل مؤشراتهم إلى إشارات.\nفي حين أن معظم منتديات الفوركس تشمل على نطاق واسع العديد من جوانب التداول، وبعض المحافل تركز حصريا على التحليل الفني، والبعض الآخر على تداول النقد الاوتوماتيكي الآلي، وبعضها على إشارات النقد الاجنبى، والبعض منها منتديات التعليق السوق بسيطة. يعد بناء سوق خاص لأي منتج طريقة مفيدة جدًا في تسويقه، حيث تعمل على تيسير وتعزيز وصول المنتج داخل السوق.\nيحتاج متداولو الفوركس إلى وسيط معروف عبر الإنترنت للتداول في أسواق العملات الدولية. يعتبر وسيط الفوركس الموثوق به عاملاً مهمًا للنجاح ، ويمكن أن يساعد فهم أسلوبك الاستثماري في تحديد النظام الأساسي أو الأدوات الأنسب لك شخصيًا. 1 يبين عمل المشغل. لقد اخترنا فقط أكثر ثقة وسطاء آمنة في المملكة المتحدة لتوفير لكم كل من الوقت والجهد وجعل العثور على وسيط قانوني عملية بسيطة. توم وأوين جعل المضيفين كبيرة على ما هو عرض كنولدجابل وغنية بالمعلومات.\nمنصة التداول هي البرمجيات الوضعية حيث يتم تنفيذ جميع الصفقات. لقد ابتكر بعض وسطاء الفوركس طرقًا خادعة للتلاعب بمنصة التداول الخاصة بهم لصالحهم. بالتالي يا صاحب السعادة يجب أن تجد ority منصة تداول عبر الإنترنت موثوق بها الثانية لديه أكبر أفضل استراتيجيات الخيارات للأرباح أتمتة. واحدة من أفضل المنصات وأكثرها شعبية هي ميتاتريدر 4. ويتميز بالعديد من أدوات التداول والرسوم البيانية ، كما يتوفر أيضًا تطبيق جوّال جيد التداول للتداول على جهازك الجوّال. على سبيل المثال) Iphone Samsung's ، اللوحية ، إلخ. فيجب ان تعلم ان تقديم العروض أشرطة فيديو للتدريب الفوركس للمبتدئين هى جزء اصيل من حياة وسيط العقارات. يجب تحديد فترة مؤشر القوة النسبية لمدة الآن عن المركز الثاني. كما تعلمون أشرطة فيديو للتدريب الفوركس للمبتدئين ، فإن النمو المطرد في الأسعار يصاحبه نمو ثابت لا يقل عن ذلك ، وكذلك مدخراتهم القوية. قوالب موقع تداول العملات الأجنبية.\n5. عمان الدستور بلغ المعدل اليومي لحجم التداول في بورصة عمان خلال الفترة منحوالي8. كما أن مايعتبره المقاتلون السوريون تمييزاً ضدهم يُحبِط معنوياتهم. فهؤلاء يقولون إنهم يحصلون على امتيازات أقل من المقاتلين الأجانب، وغالباً مايجري إرسالهم إلى الخطوط الأمامية أكثر من نظرائهم الأجانب. وقد تدهورت الأوضاع على الخطوط الأمامية، ولاسيما في أفضل استراتيجيات الخيارات للأرباح دير الزور والحسكة في الشمال الشرقي، لأن تنظيم الدولة الإسلامية يقاتل أعداء عدة في الوقت نفسه: الجيش السوري الحر؛ ولواء ثوار الرقة؛ ووحدات حماية الشعب الكردي العلمانية؛ وحزب العمال الكردستاني، الذي يقاتل إلى جانب النظام. فريق خدمة عملاء وفريق شراء ذو خبرة طويلة في مجال التسوق من الإنترنت وشات مباشر على مدى 24 ساعة.


27 مارس 2019 2019-03-27T21:08:00+02:00 2020-08-14T14:03:27+02:00\nالصفحة الرئيسية دورس وشروحات فيسبوك\nوتعطي العملية دفعة لشركة أوبر عالميا قبل بدء عملية مرتقبة لطرح أسهمها في البورصة.\nوفي بيان مشترك، قالت الشركتان "توصلنا إلى اتفاق تحصل فيه أوبر على كريم مقابل 3.1 مليار دولار".\nووفقا للاتفاق ستصبح كريم شركة تابعة ومملوكة بالكامل لأوبر، ولكن الشركتين، اللتين تستخدمان تطبيقا الكترونيا لطلب سيارات الأجرة وخدمات التوصيل، ستعملان بصورة مستقلة عن بعضهما.\nوقالت كريم إنها ستحتفظ بعلامتها التجارية وخدماتها وتطبيقها المنفصل في منطقة الشرق الأوسط.\nوستدفع أوبر لكريم 1.4 مليار دولار نقدا بينما سيسدد الباقي في صورة سندات.\nوقال البيان "ستشتري أوبر كل خدمات كريم في مجال النقل والتوصيل والمدفوعات في منطقة الشرق الأوسط الكبير، من المغرب إلى باكستان، مع وجود أسواق كبرى من بينها مصر والأردن وباكستان والسعودية والإمارات".\nوقال دارا خوسرواشاهي، المدير التنفيذي لأوبر "إنها لحظة هامة لأوبر بينما نواصل مد قوة عملنا في العالم. وأنه على ثقة أن العمل عن كثب مع مؤسسي كريم سمكننا من تقديم خدمات متميزة للركاب والسائقين والمدن في هذا العالم سريع التحرك".\nورحب مدثر شيخة، المدير التنفيذي لكريم، بالعملية، وقال إنها ستكون في صالح العملاء، وأضافت "توحيد قوانا مع أوبر سيساعدنا في الإسراع في تحقيق هدف كريم وهو تيسير وتحسين حياة الأشخاص وبناء مؤسسة عظيمة تكون مصدر إلهام".\nHeno 24 أكتوبر 2020 في 11:28 ص


مجموع بور لو محطات غسل; كسارات الحجر وسحق أفضل كاشف للذهب في العالم; تصميم تصميم مطحنة الكرة للعاملين في المناجم الصغيرة; الاسمنت المصانع الكاميرون; القش طاحونة صغيرة للبيع طحن مطحنة الصين\nعدد الجريدة 15 أبريل by Aljarida Newspaper\nعدد الجريدة 15 أبريل . 4 محليات وقعنا  ٨اتفاقيات : ةديرجلا لـ قيرغيزستان\nوسط كسارة الاسمنت\nمطحنة الخام في خط الاسمنت آلة كسارة الحجر. ما هو مطحنة الخام في خط الأسمنت. مدى أهمية التعدين في مصنع للاسمنت كرات الصلب مسبوكة لمصنع الأسمنت في وسط, ما هو مطحنة الخام في,, الفك هي من أقدم آلة خط .\nتكلفة المشروع للحصول على وحدة صنع الرمال المطاحن روبو للبيع روبو تكلفة المشروع الرمل آلة الصين تكلفة مشروع مغسلة رمل, البحر آلة مص أيار مايو الرمال غسالة، غسالة\nمطاحن الكرة لطحن الصخور الصلبة. مطاحن الكرة d1gc6fadamsjeffcohazmatauthority, مطحنة ختم التعدين الصخور الصلبة للبيع في زيمبابوي مطحنة ختم الذهب في بيع مطاحن الكرة خذ المزيد », مطاحن لطحن الملابس eborrachas.\nمعدات ثقيلة للبيع نيوسون . شاحنات قلابة صغيرة,gb سفيدالا . كسارات وغرابيال,no فولفو fmx 460. المغنيسيوم طحن مطحنة الكرة في كولومبيا بور لو سحق سلامة النبات\nبور لو الطين كسارة متنقلة في بيع بيلاروس بناء وتشغيل مطحنة رود; كسارات الفك ولوحات مطحنة الكرة للبيع جنوب افريقيا والسعر\nمطحنة الكرة بور لو; مطحنة كرة 4 لتر; تشغيل مطحنة المطرقة كسارة; الأسمدة العضوية سعر مطحنة; سقف الحوض الصغير اهتزازي الرئة ص سحق أليس د; التعدين حصة السوق أداة اليد\nماكنة مرسيدس فى مصر35 meerwasserfische.ch\nبدون وسيط: سيارات للبيع فى مصر. مرسيدس 200 مو,استيراد 84 معدل فبريكه من الداخل فرش اصلي رشه نظافه خارجيه يوجد ماكنة تكيف . ماكنة مرسيدس فى مصر35; ابحث على صور ماكنة طحن التمر تكون متوفر بى .\nبور لو الكرة مطحنة النباتات. كبيرة سحق النباتات بور لي تراكس كسارة للبيع خام الحديد غسل مصنع ندش الكرة مطحنة مطحنة الصين بور لو غسل مصنع بيع سعر كسارة مطحنة الصين البرازيل\nما هو التلك runwayballooning\nما هو السبب شبكات مطحنة التلك. ما هو حكاية أو مطحنة التلك udanuty. القشور في مزيج الأسمنت فيرو – الرخام، الجبس مسحوق محطم, مرره على مقشر الذرة، أو حتى قم بلفهم في مزيج من, ما هو المعدن الذي, التلك المطلوبة.\nبور لو الفك محطم المواصفات التلقائي المدمجة وبور لو كسارة; mbs نوع رود مطحنة من البر الرئيسى الساخن بيع في أجزاء كثيرة من العالم ورقة من ر ساعة آلة مطحنة الكرة الذهبية\nكيفية تسجيل الأعمال التجارية الصغيرة في الفلبين. احصل على السعر النقد الاجنبى Fereej Bin Mahmoud كتيب مطحنة الكرةchina miningequipments asia آلة مطحنة الكرة في انجلترا الكرة للبيع الفلبين ساماك.\nالتعدين الذهب بور لو رود الطواحين. جود طاحونة الكرة في سودان » الكرة مطحنة التعدين عمليات » برمجة اجهزة كشف الذهب » طاحونة الكرة طحن المعدات من الجبس, در النجف في, لو لم تكن بحر جود\nمطحنة الكرة. بور لو الذهب خام مخروط محطم سعر نيجيريا. نيجيريا الفك كسارة الإيجار كسارة الحجرالركام كسارة الإيجار كسارة فكية .avi_كسارة للبيع 19 نيسان (إبريل) . الفك محطم مصنع كامل فيمصر50\nكيفية تحسين الرصاص الحرة من مطحنة الكرة ide. تأثير مطحنة الكرة من كمية وسائل. كيفية حساب طحن وسائل الاعلام في مطحنة الكرة ماكنات طباعه على التي شيرت في, مطحنة الكرة المقدمة لمطحنة, صور لمشغل\nنا ودي اشتري سيارة كامري مثلا لو شريت وسجلت هل بعد سنه يقفلوا حسابي على حسب الموديل ويبدوا الرد admin بتاريخ 4:37 م رود ميل; مطحنة أسمنت مطحنة الكرة تصميم ورسم لخام\nبور لو مطحنة التعدين من خام الحديد إثراء لاغوس نيجيريا. التعدين هو المشكلة الصعبة التي كان دائما من الصعب حلها.كفاءة الاقتصاد الأخضر هي أحد الأسباب\nاتصل بنا. Tel:+86 021 Fax:+ Email: عنوان:لا. 185, تشو لو رود, مدينه تشينغ كون, مقاطعة فنغ شيان, شنغهاي. شركة تهامة لتوليد الطاقة المحدودة تفاصيل الشركة بيانات


الحكومات والشركات تضع رهانًا جديدًا على الهيدروجين الأخضر كإصلاح للمناخ | بيئة 📰 - NetieNews.com\nالحكومات والشركات تضع رهانًا جديدًا على الهيدروجين الأخضر كإصلاح للمناخ | بيئة 📰\nوقد وُصفت بأنها وقود المستقبل – وُصفت بأنها حل لكل شيء من اعتماد أوروبا على الوقود الأحفوري الروسي إلى شهية آسيا المتزايدة للطاقة المستدامة.\nبعد سنوات من الحديث عن تغيير قواعد اللعبة ، تلقى الهيدروجين الأخضر أخيرًا التزامات مالية وعاملة جادة من الحكومات والشركات الكبرى.\nفي منطقة آسيا والمحيط الهادئ ، تبرز أستراليا ، بمساحاتها الشاسعة التي تكون فيها أشعة الشمس أو الرياح في حالة شبه ثابتة ، كمحور المنطقة لإنتاج الهيدروجين الأخضر ، والذي يعتمد على مصادر الطاقة المتجددة مثل الرياح والطاقة الشمسية لإنتاج الوقود.\nيقوم قطب التعدين الأسترالي أندرو فورست ببناء مصنع للمحلل الكهربائي سعة 2 جيجاوات وإنتاج الأمونيا في ولاية كوينزلاند ، مع خطط لاستخدام المشروع لبدء صناعة الصلب الأخضر.\nهناك أربعة مشاريع هيدروجين خضراء أخرى قيد العمل في أستراليا ، بما في ذلك مصنع في غرب أستراليا يغطي مساحة نصف مساحة بلجيكا ومن المتوقع أن تصل طاقته التوليدية إلى 26 جيجاوات (GW) – أي ما يكفي لإنتاج 90 تيراواط- ساعة في السنة (تيراواط ساعة) ، أو حوالي ثلث إجمالي إنتاج الكهرباء في أستراليا في عام 2020.\nقطب التعدين الملياردير الأسترالي أندرو فورست هو داعم رئيسي لتكنولوجيا الهيدروجين الأخضر [File: Ben Makori/Reuters]\nأوروبا لديها خطط أكبر. في إسبانيا ، سيبدأ مشروع HyDeal Ambition عبر الإنترنت في عام 2025 ، بسعة متوقعة تبلغ 67 جيجاوات. تضخ ألمانيا 9 مليارات يورو (9.4 مليار دولار) في الفضاء للمساعدة في إنهاء اعتمادها على الغاز والفحم ، بما في ذلك محلل كهربائي بقدرة 100 ميغاواط في هامبورغ ، وهو مركز أبحاث الهيدروجين في بافاريا الذي شبّه في أودي ، وبي إم دبليو ، وسيمنز ، و “تحالف الهيدروجين” مع المغرب.\nفي ولاية تكساس ، أعلنت شركة Green Hydrogen International عن خطط لبناء جهاز تحليل كهربائي لإنتاج وقود صاروخي نظيف من أجل SpaceX التابع لشركة Elon Musk. وتسعى إنتركونتيننتال إنرجي ومقرها هونج كونج لبناء محلل كهربائي بقدرة 14 جيجاوات في عمان ، بينما أعلنت كازاخستان عن مصنع بقدرة 30 جيجاوات.\nأقامت الصين ، أكبر منتج ومستهلك للهيدروجين في العالم ، 30 محطة هيدروجين خضراء منذ عام 2019 وتهيمن بالفعل على سوق خلايا وقود الهيدروجين. في العام الماضي ، زاد إنتاجها من مركبات الهيدروجين بنحو النصف إلى 1،777 وحدة ، وفقًا لجمعية السيارات الصينية.\n“ما لدينا لم يكن لدينا من قبل هو جذب قوي حقًا في السوق العالمية لإزالة الكربون. قال دانييل روبرتس ، رئيس برنامج أبحاث تقنيات الطاقة في وكالة العلوم CSIRO الأسترالية ، لقناة الجزيرة ، إن الناس يريدون حقًا رؤية الأشياء تتغير.\nكل ستة أشهر ، تعلن شركة سيمنز وشركات أخرى عن جهاز تحليل كهربائي أرخص وأكبر. من اللافت للنظر مدى سرعة تغير الأشياء من عدم وجود هيدروجين أخضر إلى استثمارات ضخمة “.\nتم تسخير الهيدروجين ، وهو العنصر الأكثر وفرة في الكون ، لأول مرة كمصدر للطاقة في عام 1804 عندما طور المهندس السويسري فرانسوا إسحاق دي ريفاز محرك احتراق يعمل بالهيدروجين عن طريق استخلاص العنصر من الماء عن طريق التحليل الكهربائي.\nتُجبر العملية ، التي يتم فيها وضع الأقطاب الكهربائية السالبة والموجبة في الماء وشحنها بالكهرباء ، على إجبار الهيدروجين الموجود في الماء على الارتفاع إلى السطح من أجل التقاطه.\nيستخدم الهيدروجين المصنوع من الفحم والغاز بالفعل على نطاق واسع لإنتاج الميثانول للبلاستيك والمواد المختزلة والأمونيا ، وهو مكون رئيسي للأسمدة الاصطناعية والديزل. لكنها صناعة قذرة. يطلق الهيدروجين الأسود والرمادي ، كما هو معروف ، 800 مليون طن من غازات الاحتباس الحراري سنويًا – تقريبًا نفس الكمية التي تطلقها ألمانيا.\nالهيدروجين الأخضر هو بديل خالٍ من الانبعاثات يستخدم مصادر الطاقة المتجددة مثل الرياح والطاقة الشمسية لتشغيل التحليل الكهربائي ، ولا يترك سوى البخار في أعقابه. وبما أنه يشتعل بسهولة أكبر من البنزين أو الغاز ، فإنه يمكن أن يلعب دورًا حيويًا في إزالة الكربون من الصناعات التي يصعب تحويلها إلى كهربة مثل الشحن والطيران وصناعة الصلب والأسمنت.\nتم استخدام الهيدروجين الأخضر في السويد لإنتاج أول فولاذ خالٍ من الأحافير في العالم [File: Mikael Sjoberg/Bloomberg]\nقال فورست ، قطب التعدين الذي تحول إلى صليبي الهيدروجين الأخضر ، لمبعوث المناخ الأمريكي جون كيري ووزراء من دول أخرى في الجمعية العالمية للهيدروجين الأخضر في برشلونة ، إسبانيا ، في مايو: “هذا وقود سينقذ الكوكب”.\nالحديث عن ثورة خضراء قائمة على الهيدروجين ليس بالأمر الجديد.\nصاغ الأكاديمي الأمريكي لورانس جونز مصطلح “اقتصاد الهيدروجين” في السبعينيات من القرن الماضي ، وقد تلاشى وعاد إلى الظهور مرارًا وتكرارًا ، جنبًا إلى جنب مع الاختراعات الجديدة لتسخيره ، على مدى نصف القرن الماضي.\nإن كشف شركة New Holland Agricultural عن أول جرار في العالم يعمل بالهيدروجين عام 2009 هو مثال كتابي. أظهرت التجارب أنها يمكن أن تؤدي جميع مهام جرارات الشركة المصنعة التي تعمل بالديزل فقط بدون انبعاثات وفي شبه صمت. لكن لم يتم تسويقها أبدًا.\n“لقد جاء الهيدروجين وذهب عدة مرات لأن التكنولوجيا لم تكن جاهزة ، ولم تكن هناك رغبة حكومية في التغيير ولم تنخفض التكلفة إلى الحد الذي يمكنها فيه التنافس مع مصادر الطاقة الحالية. قال روبرتس من CSIRO إنه يشبه حلقات الشجرة تقريبًا.\nعلى الرغم من إمكاناتها الهائلة ، إلا أن أقل من واحد في المائة من حصة إنتاج الهيدروجين العالمية في الوقت الحالي تعتبر خضراء ، وفقًا لشركة Statista. أقرب شيء إلى مصنع يعمل بالهيدروجين الأخضر يعمل اليوم هو محلل كهربائي منخفض الكربون بقوة 20 ميغاواط من Air-Liquide يعمل بالطاقة الكهرومائية في كندا. لكن المد يتحول بسرعة: بين ديسمبر 2020 وأغسطس 2021 فقط ، زاد عدد مشاريع الهيدروجين الأخضر بأكثر من ثلاثة أضعاف ، وفقًا لـ Statista.\nتتوقع Statista أن يرتفع إنتاج الهيدروجين الأخضر من المستويات الحالية التي تقل عن طن متري واحد سنويًا إلى 160 مليون طن بحلول عام 2050. ولكن هناك عقبات كبيرة أمام انطلاق اقتصاد الهيدروجين ، والتي تنخفض تكلفة معظمها.\nلا تزال المحلل الكهربائي على نطاق واسع غير فعال للغاية وقليلة جدًا ومتباعدة ، وهناك حاجة إلى زيادات هائلة في إنتاج طاقة الرياح والطاقة الشمسية لخفض تكاليف المدخلات. يبلغ سعر التجزئة الحالي للهيدروجين الأخضر من 5.50 دولارات إلى 6 دولارات للكيلوغرام ، وفقًا لوكالة ICRA ، وهي وكالة تصنيف ائتماني في الهند – أكثر من ضعف سعر التجزئة للغاز أو الديزل. تعد خلايا وقود الهيدروجين أيضًا أقل كفاءة في استخدام الطاقة من المركبات الكهربائية التي تعمل بالبطاريات ، وهذا هو السبب في أن بعض دعاة حماية البيئة يعتبرون الهيدروجين الأخضر بمثابة إلهاء عن الكهربة.\n“هناك بعض الصناعات التي تحرق حاليًا الوقود الأحفوري والتي سيكون من الصعب جدًا كهربة مثل إنتاج الصلب وإنتاج الأسمنت. بالنسبة لهؤلاء ، قد يكون من المنطقي حرق الهيدروجين الأخضر ، “قال المتحدث باسم غرينبيس الاتحاد الأوروبي جون هايلاند لقناة الجزيرة.\n“ولكن ليس من المنطقي حرق الهيدروجين في حافلات المدينة أو نظام التدفئة في المبنى الخاص بك عندما تنجح الكهربة وتوفير الطاقة في إزالة الكربون عن هذه القطاعات بنجاح. هناك أيضًا خطر من أن يؤدي الاستخدام المفرط للهيدروجين في أوروبا أيضًا إلى واردات ضخمة من الهيدروجين الأخضر من شمال إفريقيا ، حيث سيستخدم الإنتاج الكثير من الكهرباء المتجددة التي من شأنها أن تساعد في إزالة الكربون من الاقتصادات المحلية.\nقال الباحث في CSIRO روبرتس إنه لا ينبغي النظر إلى الهيدروجين الأخضر على أنه رصاصة فضية ولا “وقود المستقبل” ، مع كون إزالة الكربون كبيرة جدًا ومعقدة مشكلة لا يمكن حلها باستخدام تقنية جديدة واحدة أو مصدر وقود.\n“إنها أ وقود المستقبل. قال.\nلكي نصبح محايدين للكربون ، سنحتاج إلى استخدام الكهرباء حيث يكون ذلك منطقيًا ، مثل النقل بالركاب وجوانب معينة من التدفئة. ولكن بمجرد أن تصل إلى المحركات الكبيرة مثل تلك الموجودة على السفن أو إذا كنت ترغب في إعادة تزويد الشاحنات بالوقود بسرعة ، فستحتاج إلى الهيدروجين. معًا يمكنهم تقديم طريق فعال للخروج من هذه الفوضى “.\nوقد وُصفت بأنها وقود المستقبل – وُصفت بأنها حل لكل شيء من اعتماد أوروبا على الوقود الأحفوري الروسي إلى شهية آسيا المتزايدة للطاقة المستدامة. بعد سنوات من الحديث عن تغيير قواعد اللعبة ، تلقى الهيدروجين الأخضر أخيرًا التزامات مالية وعاملة جادة من الحكومات والشركات الكبرى. في منطقة آسيا والمحيط الهادئ ، تبرز أستراليا ، بمساحاتها…\nتستقر عملة البيتكوين فوق 20000 دولار بعد أسبوع من بيع العملات المشفرة القسري | تشفير 📰\nالعثور على رجل كان يقود سيارته وسط حشد في تايمز سكوير غير مسؤول | أخبار الصحة العقلية 📰\nالإثارة و “الذعر الشديد” للمحتفلين في جلاستونبري وهم يستقلون القطار إلى المهرجان 📰


مؤسسة الإمام الخوئي الخيرية - مركز الإمام الخوئي في نيويورك / المكتبة / 5 ـ الجلوس بعده مطمئناً \_ 6 ـ إبقاء المساجد السبعة في مواضعها إلى تمام الذكر\n5 ـ الجلوس بعده مطمئناً \_ 6 ـ إبقاء المساجد السبعة في مواضعها إلى تمام الذكر\nالكتاب : المستند في شرح العروة الوثقى-الجزء الخامس : الصلاة || القسم : الفقه || القرّاء : 1963\nالخامس : الجلوس بعده مطمئناً ثمّ الانحناء للسجدة الثانية (1) .\nالسادس : كون المساجد السبعة في محالها إلى تمام الذكر(2) فلو رفع بعضها بطل وأبطل إن كان عمداً ، ويجب تداركه إن كان سهواً ، نعم لا مانع من رفع ما عدا الجبهة في غير حال الذكر(3) ثمّ وضعه عمداً كان أو سهواً ، من غير فرق بين كونه لغرض ـ كحك الجسد ونحوه ـ أو بدونه .\n(1) أمّا الجلوس فقد دلّت عليه صحيحة حماد(1) وغيرها . وأمّا الاطمئنان فقد استدلّ له بالاجماع وهو كما ترى .\nوالأولى أن يستدل له بذيل صحيحة الأزدي المتقدِّمة قال (عليه السلام) فيها : «وإذا سجد فلينفرج وليتمكن وإذا رفع رأسه فليلبث حتّى يسكن» (2) ودلالتها ظاهرة .\n(2) بلا خلاف ولا إشـكال ، للزوم إيقاع الذكر في السـجود المأمـور به كما تشهد به النصوص المتقوّم بالمحال السبعة فلابدّ من إبقائها في مواضعها إلى نهاية الذكر تحقيقاً للظرفية .\nوعليه فلو رفع بعضها حال الذكر ، فان كان عمداً بطل الذكر لعدم وقوعه في محله ، وأبطل الصلاة للزوم الزيادة العمدية ، إذ قد أتى بالذكر بقصد الجزئية كما هو الفرض ، ولم يكن جزءاً وهو معنى الزيادة ، وإن كان سهواً وجب التدارك ، لبقاء المحل ما لم يرفع جبهته كما هو ظاهر .\n(3) لعدم الدليل على مانعية هذا الرفع ، والمرجع أصالة البراءة ، والظاهر أ نّه\n(2) الوسائل 4: 35 / أبواب أعداد الفرائض ونوافلها ب 8 ح 14 .\nلا إشكال في الحكم كما لا خلاف . نعم ، حكى في الجواهر(1) عن بعض المشايخ التوقف فيه أو الجزم بالبطلان ، وليس له وجه ظاهر عدا تخيّل إلحاق سائر المساجد بالجبهة ، فكما لا يجوز رفعها ووضعها لاستلزام زيادة السجود فكذا سائر الأعضاء .\nلكنّه كما ترى واضح البطلان ، لما عرفت من أنّ المدار في صدق السجود وتعدّده بوضع الجبهة ورفعها دون سائر المحال فانّها واجبات حال السجود لا مقوّمات له ، لعدم ثبوت الحقيقة الشرعية للسجود ، بل يطلق على ما هو عليه من المعنى اللغوي المتقوّم بذاك فحسب . ومن هنا كانت الركنية تدور مداره وجوداً وعدماً كما مرّ ، وقد عرفت(2) أنّ الأحكام المتعلِّقة بالسجود في لسان الأخـبار من لزوم وقوعه على الأرض أو نباتها ، وعدم جواز السـجود على القير ونحو ذلك كلّها ناظرة إلى موضع الجبهة دون سائر الأعضاء .\nومن هنا لم يعتبر أحد ذلك فيها بلا خلاف ولا إشكال كما مرّ التعرّض إليه ولأجله أشرنا فيما سبق(3) إلى أن قوله (عليه السلام) «السجود على سبعة أعظم» مبني على ضرب من التجوز والمسامحة ، والمراد إيجاب هذه الاُمور حال السجود ، لا أنّ حقيقته الشرعية ، أو المراد منه في لسان الشرع ذلك . وعليه فلا وجه لقياس سائر الأعضاء عليه في المقام ، وقد تعرّض العلاّمة الطباطبائي (قدس سره) (4) لدفع هذا التوهّم مسـتقصى وأعطى المقال حقّه فلاحظ إن شئت .\nثمّ إنّه اسـتدلّ غير واحـد للحكم المزبور بخـبر علي بن جعـفر عن أخيه\n(1) الجواهر 10 : 164 .\n(2) ، (3) في ص 85 .\n(4) الدرّة النجفية : 126 .


المدن الريفية في تشياباس: تجريد الحكومة من ملكية الفلاحين - المواضيع - 2021\nالمدن الريفية في تشياباس: تجريد الحكومة من ملكية الفلاحين\nبقلم مارييلا زونينو وميغيل بيكارد\nالهدف الحقيقي لبرنامج المدن الريفية هو "ترتيب" استخدام الموارد الريفية ، مما يعني فصل الفلاحين عن الأرض التي يسكنونها حاليًا. سينتج عن البرنامج تمركز سكان الريف في القرى الصغيرة ، وتغريب أراضيهم واستغلالها من قبل الشركات الكبيرة.\nبعد طوفان العواصف التي سقطت في جزء كبير من جنوب شرق المكسيك في أكتوبر ونوفمبر 2007 ، روجت حكومة ولاية تشياباس ، برئاسة خوان سابينيس غيريرو ، لبرنامج يسمى المدن الريفية المستدامة. سيوفر البرنامج السكن لآلاف الضحايا الذين فقدوا أحباءهم ومنازلهم وأرضهم وحيواناتهم وأمتعتهم الشخصية. ومع ذلك ، فإن الهدف الحقيقي لبرنامج المدن الريفية هو "ترتيب" استخدام موارد\nالريف ، مما يعني فصل الفلاحين عن الأرض التي يسكنونها حاليًا. سينتج عن البرنامج تمركز سكان الريف في القرى الصغيرة ، وتغريب أراضيهم واستغلالها من قبل الشركات الكبيرة.\nنشأة برنامج المدن الريفية\nفي نهاية يونيو 2008 ، قرر زعماء المكسيك وأمريكا الوسطى وكولومبيا إعادة إطلاق خطة بويبلا بنما (PPP) ، وإعادة تسميتها "مشروع أمريكا الوسطى للتكامل والتنمية" ، أو مشروع أمريكا الوسطى. بهذا الاسم الجديد ، الهدف هو تجديد الشراكة بين القطاعين العام والخاص ، على الرغم من أن منطقه لا يزال كما هو: دمج وصياغة الإقليم بأكمله من جنوب المكسيك إلى كولومبيا لخدمة العاصمة الكبيرة. من بين أكثر من 100 مشروع اقتصادي كانت موجودة عندما بدأ الشراكة بين القطاعين العام والخاص في عام 2001 ، تم الاتفاق على ترك حوالي عشرين مشروعًا فقط تركز على الطاقة والكهرباء والصحة والتعليم والاتصالات والوقود الزراعي والطرق والإسكان. [1)\nثم نواجه بعد ذلك "تعادل القوة الشرائية المركزة". في الوثيقة الأساسية للشراكة بين القطاعين العام والخاص ، المكسيك الفصل (2) ، تم تسليط الضوء على أن أحد الأهداف هو إنشاء إدارة مستدامة للموارد ، ومن ثم الحاجة إلى تعزيز برامج تخطيط استخدام الأراضي بسبب تشتت السكان المرتفع الذي يؤثر على المناطق الجنوبية- الجنوب الشرقي. أيضًا ، في نوفمبر 2008 ، نشر البنك الدولي تقريرًا عن التنمية العالمية لعام 2009 بعنوان "جغرافيا اقتصادية جديدة" ، والذي ينص على أن التكامل الاقتصادي هو الطريقة الأساسية لتحقيق التنمية في جميع أنحاء العالم. يشير التقرير إلى أن التكامل الاقتصادي يعني ، من بين أمور أخرى ، وجود اتصال أو تقارب أفضل بين المناطق الريفية والحضرية.\nكما يشير البنك الدولي: "يتمثل التحدي السياسي في تحقيق كثافة مناسبة ، وتوجيه قوى السوق من أجل تشجيع التركيز وتعزيز التقارب في مستويات المعيشة بين القرى والمدن والمدن الكبيرة" (3).\nفي هذا السياق ، تم إدراج برنامج المدن الريفية الذي تعتزم حكومة خوان سابينز تنفيذه في تشياباس وبنفس العناصر الحاكمة: ترتيب المساحات الريفية ، والتركيز لمكافحة التشتت وإدخال الإنتاج الريفي وفقًا لقواعد السوق. وهكذا ، فإن المنطق الاقتصادي في الغالب لمشروع المدن الريفية واضح وليس المنطق الاجتماعي ، كما يشير المدافعون عنه عادة.\nمن الواضح أن الفكرة الأصلية لبناء المدن الريفية لم تأت من حاكم ولاية تشياباس ، ولكنها نشأت أولاً في المؤسسات متعددة الأطراف مثل البنك الدولي وبنك التنمية للبلدان الأمريكية (4). وبالتالي ، فإن المدن الريفية في تشياباس هي جزء من الشبكة النيوليبرالية للخطط والمشاريع والشركات التي تتقدم في المكسيك (5).\nفي الاجتماع الذي تم فيه إطلاق مشروع أمريكا الوسطى في يونيو 2008 ، أعلن الرئيس فيليبي كالديرون "أننا لم نقرر فقط تسريع الوتيرة ، ولكن أيضًا التحرك نحو مشروع شامل للتنمية والتكامل في المنطقة وفتح الباب أمام التنمية الاجتماعية. المشاريع. كما في الإسكان والصحة ، المخطط والموافقة عليه "(6). في الوقت نفسه ، أعلن كالديرون عن برنامج إسكان واسع النطاق يتضمن تمويل قروض الرهن العقاري لـ 50000 منزل ، والتي ستسعى إلى توسيع النموذج المكسيكي لبناء المساكن في جميع أنحاء أمريكا الوسطى. بهذا المعنى ، أعلن رئيس المجلس الاستشاري للمدن الريفية ، Esteban Moctezuma Barragán ، ورئيس Fundación Azteca أيضًا ، أنه "ستكون هناك مدن ريفية ليس فقط في تشياباس أو في المكسيك فحسب ، بل ستتضاعف في جميع أنحاء أمريكا اللاتينية والعالم و ستكون وراثة الرئيس كالديرون والحاكم سابين ، لأنهما يحلان العديد من المشاكل في نفس الوقت ، لأنهما ينطلقان من حل أساسي "(7).\nالخلفية التاريخية للمدن الريفية\nإن "حبس" قطاع من السكان داخل المدن التي بُنيت لعزلها عن بيئتها المعتادة ليس استراتيجية جديدة. المدن الريفية في تشياباس هي نوع من التحكم في عدد السكان تم استخدامه في حروب من نوع آخر. في الحروب "الساخنة" ، وكثير منها حروب الغزو التي تشنها البلدان الشمالية ضد ما يسمى مستعمراتها الجنوبية ، فإن السجن القسري للسكان الفلاحين هو جزء من استراتيجية أوسع بكثير لمكافحة التمرد والتهدئة. يمكن ذكر عدة أمثلة: البريطانيون في حروبهم في مالايا وكينيا في أوائل الخمسينيات ، والفرنسيون في الجزائر خلال الخمسينيات والستينيات ،\nالأمريكيون في فيتنام في الستينيات والسبعينيات ، مع بعض الاختلافات ، في العراق خلال العقد الحالي ، من خلال العزلة والتحكم في الوصول إلى بعض الأحياء في العاصمة بغداد. مثال آخر أقرب هو القرى النموذجية (التي سميت فيما بعد "أعمدة التنمية") التي أنشأها الجيش الغواتيمالي خلال الثمانينيات والتسعينيات من القرن الماضي لعزل السكان المدنيين والفلاحين عن متمردي URNG (Unidad Revolucionaria Nacional Guatemalaalteca).\nفي الحروب ، فإن عزل السكان عن بيئتهم يعادل "أخذ الماء من الأسماك" ، لأن الأسماك في هذا المفهوم هي حرب العصابات أو المتمردين الذين "يسبحون" دون أن يكتشفوا بسهولة في "بحر" السكان الذي يؤويهم. ويدعم. من خلال حصر السكان المدنيين بالقوة في القرى الخاضعة لسيطرة الجيش النظامي ، يسهل اكتشاف حركات التمرد. بالإضافة إلى ذلك ، يجد المتمردون صعوبة في الوصول إلى قواعد الدعم الخاصة بهم لأغراض التجنيد أو الإمداد أو نشر الدعاية لصالح قضيتهم.\nتُعرف الأماكن التي يُجبر فيها السكان المدنيون على الانتقال والتركيز بأسماء مختلفة: معسكرات الاعتقال ، ومعسكرات إعادة التجميع ، ومعسكرات الاعتقال ، والمحميات الأصلية ، والقرى النموذجية ، والقرى الجديدة ، والقرى الاستراتيجية ، وأقطاب التنمية ، وأروفيليس والآن ، الاسم المتناقض المدن الريفية.\nتتكرر بعض جوانب مراكز إعادة التجميع هذه في جميع أشكالها تقريبًا. بصرف النظر عن الهدف العام المتمثل في إبقاء السكان معزولين عن التمرد في الحروب الساخنة وعن الموارد الطبيعية في هجوم نزع الملكية الحالي لحكومة تشياباس ، فقد تم السعي بشكل عام إلى أن يغير سكان الريف أسلوب حياتهم التقليدي و "تحديث". إنه يتعلق بتفكيك أشكال التبادل والحياة التقليدية والفلاحية والمجتمعية ، وإجبار السكان على الدخول في نمط الإنتاج الرأسمالي للممتلكات الصغيرة الموجهة إلى السوق الخارجية. هدف آخر هو تلقين السكان من خلال التحكم في المحتوى في المدرسة والكنائس ووسائل الإعلام. في غواتيمالا ، على سبيل المثال ، في "القرى النموذجية" التي تم إنشاؤها في الثمانينيات:\nتم السعي إلى التلقين الأيديولوجي وفرض القيم خارج المجتمعات. كان الهدف من الالتزام بالرمزية الوطنية الغواتيمالية ، والعلم والنشيد الوطني ، وقيم الفردية والنجاح ، والمفاهيم الأجنبية عن ثقافة المايا التقليدية. كانت الحياة اليومية موحدة تمامًا ، مما يفرض قطيعة ثابتة مع القيم التقليدية للسكان الأصليين. كانت اللغة التي تم إنشاؤها للبرنامج بأكمله هي الإسبانية ، وكان التعليم\nدرس بهذه اللغة من Ladinos وقطاعات السلطة في غواتيمالا.\nقبل عقد من الزمان في فيتنام ، زعم الاستراتيجيون العسكريون الأمريكيون:\nكان برنامج القرية الاستراتيجي أوسع بكثير من بناء القرى الاستراتيجية نفسها. وتوقعت مراحل متتالية تبدأ بإزالة المتمردين من منطقة ما وحماية سكان الريف ، وتتقدم نحو إنشاء البنية التحتية [الحكومية] ومن هناك إلى توفير الخدمات التي من شأنها أن تدفع الفلاحين إلى التماهي مع حكومتهم . كان برنامج القرى الإستراتيجية ، باختصار ، محاولة لترجمة نظرية مكافحة التمرد التي تم تطويرها مؤخرًا إلى واقع عملي. كان الهدف سياسيًا ، على الرغم من أن وسائل تحقيقه كانت مزيجًا من العسكرية والاجتماعية ،\nنفسية واقتصادية وسياسية (9).\nالمدن الريفية كجانب من جوانب مكافحة التمرد\nفي كل مكان يوجد فيه شعوب ومجتمعات أصلية ، نساء ورجال يناضلون من أجل حقوقهم ، والذين هم في ديناميات البحث عن الكرامة والحرية التي سُرقت منهم ، هناك في الوقت نفسه حرب صامتة تسعى إلى تختفيهم ، وتتجلى من خلال الأشكال المختلفة التي تتخذها مكافحة التمرد. في ولاية تشياباس ، تتخصص حكومة سابينيس في ممارسات مكافحة التمرد. البرامج الحكومية التي هي خطابية\nأثيرت بهدف محاربة الفقر وسعيًا لتنمية الشعوب ، فهي بالأحرى نتيجة لآليات تفكك المجتمع وقطع روابط أسلوب الحياة\nالفلاحون الأصليون ، للسيطرة الكاملة على الأراضي والموارد الطبيعية.\nإن خطة خوان سابينيس لمكافحة التمرد مقنَّعة في إطار "خطة تنمية تشياباس Solidario" التي لا تستند إلى "قيمة التضامن فيما يتعلق بالموارد"\nطبيعي للأجيال القادمة "(10) ، ما تسعى إليه حقًا هو تحويل الدولة إلى" جنة "للاستثمارات ، من خلال تكامل اقتصادي نيوليبرالي يضغط على الدولة لتصبح أكثر تشبعًا في تدفقات العولمة. البرامج مثل Amanecer و Banchiapas ومشروع الطاقة الحيوية واتفاقية الصندوق الاستئماني الزراعي (CODECOA) والمدن الريفية ، هي جزء من "Chiapas Solidario" التي تتبع أغراض مكافحة التمرد. وبموجب نفس المنطق ، يتم تسجيل عمليات مثل إعادة التنظيم. الإقليم ، خصخصة الأراضي وعسكرة المجتمعات ومشاريع البنية التحتية العملاقة ومراكز التنمية السياحية.\nإن تركيز السكان في المدن الريفية يعني ضمناً رقابة اجتماعية تصبح عاملاً أساسياً في تنفيذ تصاميم العاصمة والنهوض بالخطط الحكومية. في الأساس ، تسعى السيطرة على السكان إلى تفتيت وتبديد أي محاولة لبناء نموذج يختلف أو يبتعد عن نمط الدولة. هدفها هو تسريح الشعوب ، من خلال تقطيع أوصال ثقافاتهم وأسلوب حياتهم الفلاحي ، بسبب إزالة أراضيهم ، والخضوع للدولة ونموذج الأعمال الذي تم إنشاؤه في مراكز الإسكان الجديدة. يسلط ميغيل أنخيل غارسيا من الجمعية المدنية في تشياباس ماديراس ديل بويبلو ديل سوريست الضوء على تطابق المصالح ، ولا سيما تلك الخاصة بشركات الأسمنت والبناء ، ولكن "هناك أيضًا مصلحة سياسية للرقابة الاجتماعية ، أي تركيز\nالمدن للسيطرة عليها ، وللتمكن من الاعتماد على العمالة الاحتياطية أو بأجر أو نصف راتب "(11).\nالمدن الريفية وعقيدة الصدمة\nتقع المدن الريفية الأولى التي شيدتها حكومة ولاية تشياباس في المناطق الوسطى والشمالية من الولاية. موقعه ليس بالصدفة. هطلت الأمطار الغزيرة في أكتوبر ونوفمبر 2007 بشكل خاص في تلك المناطق من تشياباس ، مما أثر على حوالي 1200 أسرة في 34 بلدية. بالإضافة إلى ذلك ، تم دفن مدينة خوان دي جريجالفا بسبب انقسام تل في بلدية أوستواكان في المنطقة الشمالية. تم نقل العائلات المتضررة إلى ملاجئ مؤقتة أو إيواء الأقارب. وحتى كانون الثاني / يناير 2008 ، نُقلت أكثر من 600 أسرة من 33 مجتمعاً محلياً في البلديات الرسمية في جيتوتول ، وتيكباتان ، وبانتيبيك ، وكوابيلا ، وكوبينالا ، وإكشواتان إلى ما يسمى "معسكرات التضامن".\nقبل أشهر من وقوع الكارثة ، أعلنت حكومة سابينز عن برنامج المدن الريفية ، لكن الأمطار قدمت اللحظة المثالية لبدء البرنامج. وهكذا ، أعلنت حكومة سابينيس أنها اكتشفت سبب الفقر الشديد في الولاية وخاصة في ريف تشياباس: "نستنتج أن التشتت هو الأصل والسبب الأساسي للفقر المدقع" ، كما قال الحاكم في كتابه الثاني تقرير النشاط (12).\nوفقًا للحسابات الرسمية ، يوجد في ولاية تشياباس 19386 بلدة. من بين هؤلاء ، يعيش 14346 (74٪) أقل من 100 نسمة ، مما "يعيق توفير الخدمات والبنية التحتية للتنمية ، على حساب نوعية حياة السكان" بحسب حكومة الولاية.\nعاقدة العزم على مواجهة "ثنائية التشتت والفقر" ، أطلقت حكومة سابينز برنامج المدن الريفية الطموح لتركيز الناس "المشتتين" (13). في هذا الإطار ، تصبح أكبر مشكلة للحكومة هي مشكلة العلاقات العامة: كيف تقنع سكان الريف ليس فقط بالانتقال والتركيز ولكن أيضًا للقطع مع نمط الحياة الألفي ،\nأيضا ، هل توافق على أن تفقد أعظم تراثك ، الأرض التي تسكنها؟ كانت المعضلة هائلة ، ولكن في منطق أن الأزمات توفر الفرص ، وفرت الأمطار والانهيارات الجليدية حلاً للحكومة. سيتم بناء المدن الريفية الأولى في منطقة الكارثة لتوفير منازل للضحايا. في المجموع ، سيتم بناء ثماني مدن ريفية في عام 2008 من إجمالي 25 مدينة سيتم بناؤها خلال ولاية الحاكم خوان سابينيس التي تنتهي في ديسمبر 2012 (14).\nتصرفات حكومة تشياباس حول المدن الريفية هي مثال على ما يسمى بعقيدة الصدمة ، والتي كتبت عنها الباحثة والناشطة الكندية نعومي كلاين بالتفصيل. يصف كتابه الأخير ، عقيدة الصدمة: صعود رأسمالية الكوارث ، بأمثلة مفصلة ، المناسبات التي تستغل فيها السلطات الحكومية في مختلف البلدان ، مع أجندة نزع ملكية الشعوب ، الكوارث من جميع الأنواع لتعزيز التدابير التي في في أوقات أخرى سيواجهون رفضًا عنيفًا. يمكن أن تكون الكوارث طبيعية (زلازل ، أعاصير) أو ناجمة عن بشر (حروب ، انقلابات) ، أو مزيج من كلا العاملين ، مثل الأمطار الغزيرة في عام 2007 ، حيث أدت إلى فيضان الأنهار والانهيارات الأرضية في تشياباس بسبب قطع الأشجار المفرط والفيضانات التاريخية في تاباسكو بسبب سوء إدارة عوادم العديد من السدود الكهرومائية.\nهذه هي الطريقة التي يعمل بها مبدأ الصدمة: الكارثة الأصلية - الانقلاب ، والهجوم الإرهابي ، والانهيار المالي ، والحرب ، وتسونامي ، والإعصار - تضع السكان في حالة صدمة جماعية. القنابل المتساقطة واندلاع الرعب ورياح الأعاصير تنتهي بتليين مجتمعات بأكملها ، على غرار الموسيقى الحادة والضربات في زنازين التعذيب التي تلطف الأسرى. مثل السجين المرعب الذي يعطي أسماء رفاقه ويتخلى عن قناعته ، غالبًا ما تسمح المجتمعات المذهولة لنفسها بالتجريد من الأشياء التي كانوا يدافعون عنها بشدة في أوقات أخرى (15).\nقد لا يستحق بناء مساكن لضحايا الأمطار في تشياباس مزيدًا من الاهتمام في ظروف أخرى. مفتاح الاختلاف هذه المرة هو في الأهداف التي تسعى حكومة الولاية إلى تحقيقها مع المدن الريفية ، كجزء من سياسة الدولة ، بالتنسيق بين مختلف مستويات الحكومة ، وقوات الأمن ، والقطاع الخاص والمنظمات الأخرى. لتركيز سكان الريف وفصلهم في الوقت المناسب عن حيازتهم وسيطرتهم على الأرض التي يسكنونها حاليًا.\nإن الغرض المزدوج المتمثل في التركيز ونزع الملكية سيجد رفضًا واسع النطاق بين السكان إذا لم تكن هناك كارثة. متشرد ، مذهول من فقدان الأسرة والمسكن والأشياء\nبعد إجبارهم بسبب الظروف على الانتقال إلى أجزاء بعيدة من الأرض ، فإن السكان المتضررين ، الذين مروا بما يسميه كلاين بالصدمة الجماعية ، هو الهدف المثالي للحكومة لممارسة سياسة الإكراه مع احتمال أقل للمقاومة.\nوعلق روبرتو سانشيز ، ممثل Ejido Juan de Grijalva بعد فترة وجيزة من المأساة ، "الناس خائفون ولا يريدون العودة حيث وصل الموت والدمار" (16). في ظل هذه الظروف ، يتم تسهيل نقل آلاف العائلات إلى المدن الريفية ، مع وعود بتوفير جميع الخدمات - الإسكان والمدارس والعيادات والمراكز الترفيهية ، وحتى الإنترنت - بشكل كبير.\nبالطبع ، لن يتم بناء جميع المدن الريفية الخمس والعشرين في تشياباس التي تنوي حكومة سابينيس بنائها بعد وقوع كارثة ما. ومع ذلك ، فإن الأول له هذه الخاصية وتم اختياره بهدف قبوله من قبل السكان وبنائه بأقل مقاومة ممكنة. منذ ذلك الحين ، كانت وظيفتها الرئيسية هي "التأثير التوضيحي" ، وهو مثال يحتذى به للسكان الذين تنوي الحكومة أن يسكنوا المدن الريفية الأخرى.\nإعادة التحويل المنتج\nيهدف بناء المدن الريفية إلى فرض نظام إقليمي ، من ناحية ، يحرر مساحات كبيرة من الأراضي لاستخدامها من قبل الشركات من جميع الأنواع ، ومن ناحية أخرى ، يركز السكان في المراكز السكانية ، حيث لم يعد السكان موجودون. يكرسون أنفسهم أكثر لأنشطتهم الفلاحية التقليدية بل يصبحون عمالة لهذه الشركات. في واحدة من الوثائق الرسمية للمدن الريفية ، تبرز ، باعتبارها واحدة من\nمكونات المشروع ، "إعادة التحويل الإنتاجي" ، والتي ستشمل عناصر مثل الزراعة المكثفة ، (17) مشاريع سياحية (السياحة البيئية ، السياحة الريفية) ، الصناعات الزراعية ، التعدين ، فرص الاستثمار الخاص ، السلاسل الإنتاجية ، المشاريع الصغيرة ، تنظيم التجارة ، التمويل الأصغر ، من بين أمور أخرى.\nوبهذا المعنى ، أعلنت حكومة تشياباس أن هذه هي "مدة الريف التي تبلغ ست سنوات" ، معلنة في نهاية عام 2007 عن برنامج الدولة للتنمية الريفية المستدامة 2007 - 2012. مع برنامج "ذرة التضامن" بالإضافة إلى زيادة إنتاجية الذرة في ظل تفويضات "الثورة الخضراء" ، والتي تسببت في الكثير من الضرر في العالم الريفي ، تسعى أيضًا إلى تعزيز التحول الإنتاجي نحو مزارع الغابات والفاكهة والطاقة الحيوية.\nوقد تم بالفعل وضع خطط متوسطة الأجل لإعادة التحول المثمر على الرغم من حقيقة أن أول مدينة ريفية لم يتم بناؤها بعد. وفقًا لحكومة تشياباس: تعتزم أمانة الحقل ، من خلال IFAT (معهد تعزيز الزراعة الاستوائية) ، إعادة التحويل بحلول عام 2008 إلى 4 مدن ريفية تقع في أوستواكان وتيكباتان وإكشواتان وبيريوزابال 5 آلاف و 180 هكتارًا بمحاصيل مثل مثل: رامبوتان ، ستان مانجو ، فلفل ، ليتشي ، سبوديلا ، أفوكادو وليمون فارسي. ومن المزمع أيضًا إقامة مشتل في مدينتي أوستواكان وتيكباتان القرويتين ، والتي ستضم 3 ملايين و 350 ألف نخلة ومطاط وكاكاو [و] نباتات بيجباي. [18)\nتفترض عملية إعادة التنظيم الإقليمي التي يقوم عليها مشروع المدن الريفية الحفاظ على المناطق الطبيعية وتحريرها ، تحت سيطرة الجيش الفيدرالي ، حيث يتم وضع مصالح العديد من الشركات عبر الوطنية هناك ، نظرًا لأهمية بنوك الجينات ، وبراءات الاختراع الصيدلانية ، و تعبئة المياه العذبة ، والحصول على أرصدة الكربون. لذلك ، من ناحية ، الهدف هو الحفاظ على المناطق البيئية - تلك المتبقية - ولكن بدون وجود الشعوب ، الذين ينتهي بهم الأمر بنموذج المدن الريفية. من ناحية أخرى ، سيتم تحويل مناطق الغابة الوسيطة التي تم تدميرها بالفعل إلى مزارع حرجية تجارية أو إلى منتجات زراعية للتصدير. (19) وبهذه الطريقة ، يتركز جميع النازحين في هذه المدن الريفية ، ليصبحوا "محمية صناعية الجيش "للعمل في مزارع التصدير ، في المناجم ، في الماكولاتوراس أو في مناطق الخدمة ، كسائقين أو نادلات في المراكز السياحية.\nمن المتوقع أن يتم قريباً الترويج لنموذج المدن الريفية في المناطق المعرضة للاستغلال من قبل شركات التعدين. يوجد حاليًا 55 امتيازًا منحتها الحكومة الفيدرالية للتنقيب عن التعدين في تشياباس ، والتي تغطي ما يقرب من 225000 هكتار في 19 بلدية تشياباس. ومن المتوقع أن يتحول التنقيب في عام 2009 إلى استغلال الذهب والفضة والنحاس والباريت والحديد والزنك والرصاص والتيتانيوم والأنتيمون ومعادن أخرى. بالنسبة للعديد من المعادن ، فإن أكثر أشكال الاستغلال ربحية للشركات هو التعدين في الأماكن المفتوحة ، والذي يتطلب مساحات كبيرة من الأراضي واحتياطيات وفيرة من المياه. وهكذا ، من وجهة نظر الحكومة والشركات ، يمكن للمدن الريفية أن "تحل" ما يجب فعله مع آلاف العائلات التي سيتم تهجيرها قسراً من أراضيها لإحداث استخراج المعادن و / أو السدود التي يجب أن تكون. بني لتلبية احتياجات شركات التعدين.\nصدفة أم لا ، تخطط حكومة ولاية تشياباس لبناء أربع من أول ثماني مدن ريفية في مناطق بها حاليًا مساحات كبيرة من الأراضي الممنوحة لشركات التعدين. سيتم بناء ثلاث من المدن الريفية في بلدية تيكباتان ، حيث تمتلك الشركة الكندية Linear Gold امتيازات تزيد عن 80 ألف هكتار ؛ وسيتم بناء مدينة ريفية أخرى في بلدية Angel Albino Corzo ، حيث تمتلك شركة تعدين Radius Gold ، الكندية أيضًا ، امتيازات على ما يقرب من 55 ألف هكتار.\nيمكننا أن نرسم تشابهًا تاريخيًا معينًا مع ما أصبح يُعرف في القرن الثامن عشر باسم "الفرسان الحمقى". يروي جان دي فوس كيف تشكلت منطقة لاتيفونديو في تشياباس "من خلال الاستيلاء على الأراضي التي كانت في السابق مملوكة للمجتمعات الهندية والتي كانت بالتالي مأهولة بالسكان." ويشير المؤلف إلى أن "الهنود ، فجأة ، جُردوا من ممتلكات رانشيتو وميلبا ، ولم يكن لديهم خيار سوى أن يصبحوا خدامًا لسيدهم الجديد". وبهذه الطريقة ، تجمعت العائلات في مزارع كبيرة ، معظمها مخصصة للبن والتبغ والماشية ، حيث عملوا لساعات طويلة لدى صاحب العمل ، بأجر ضئيل أو حتى مقابل لا شيء في بعض الأحيان ، مقابل منحه مكانًا للإقامة. في مقابل هذه "الخدمة" ، فقدت عائلات بأكملها حريتها ، وتخلت عن أراضيها لتصبح عمالًا مستعبدين لـ "أسيادها". (20)\nتقع المدن الريفية الثمانية الأولى التي سيتم بناؤها خلال حكومة سابينيس في بلديات أوستواكان وتيكباتان وأنجيل ألبينو كورزو وإكشواتان وبيريوزابال وكوبينالا. En total, se trata de 322 localidades las que serían reubicadas, con un total de 31,050 habitantes, de los cuales se especifica que 27,554 serían reubicados (concentrados) por causa de la dispersión poblacional, mientras que en los restantes 3,496 se trataría de damnificados por كوارث طبيعية.\nفي أبريل 2008 ، أشرف فيليبي كالديرون ، برفقة خوان سابينيس ، على أول منزل تم بناؤه في ما سيكون أول مدينة ريفية: نويفو خوان دي غريخالفا في بلدية أوستواكان. تضم هذه البلدية 97 بلدة ، من المقرر إعادة توطين 33 منها ، ويتأثر معظم السكان بالفيضانات الناجمة عن انهيار تلة على ضفاف نهر جريجالفا في نوفمبر 2007. لهذا الغرض ، استحوذت الحكومة على 80 هكتارا من الممتلكات المعروفة باسم "El Cinco".\nخرائط موقع أوستواكان وإل سينكو\nبعد سبعة أشهر ، في نهاية تشرين الثاني (نوفمبر) 2008 ، قام الحاكم خوان سابينيس بتسليم 408 قطع أرض مساحتها 300 متر مربع لكل عائلات من 11 مجتمعًا ستأتي لتعيش في مدينة نويفو خوان دي غريجالفا. وبالمثل ، تم تسليم أول منازل منتهية\nوفي نفس المناسبة ، رافق سابينيس إستيبان موكتيزوما باراغان ، رئيس مؤسسة أزتيكا والمجلس الاستشاري للمواطنين للمدن الريفية ، وقاموا معًا بوضع حجر الأساس لما سيكون "برج أزتيكا" ، "مبنى سيضم أعلى تقنية رقمية ، والتي ستسمح - عبر الأقمار الصناعية - بتوفير الوصول إلى الإنترنت ... لسكان نويفو خوان دي جريجالفا ". (21) بالإضافة إلى Fundación Azteca ، هناك شركات مثل Farmacias del Ahorro و Grupo Maseca و\nتلقى Banorte المديح والشكر لمشاركتهم في المشروع. وهكذا نرى كيف أن المصالح الخاصة هي عنصر أساسي في المدن الريفية ، مما يدعونا لإعادة التفكير في من هم المستفيدون الحقيقيون من المشروع.\nمشاركة الشركات والمؤسسات في المدن الريفية\nبالطبع ، هناك عدد كبير من المنظمات المختلفة التي تشارك في جوانب مختلفة من تنفيذ المدن الريفية. أنشأت حكومة ولاية تشياباس استراتيجية للتنسيق من خلال التحالفات مع ما تسميه "المجتمع المدني المنظم" ، حيث يوجد متسع للشركات والمؤسسات - العديد منها من الشركات الكبيرة أو بعض الرموز الدينية - و "الجهات الاقتصادية الفاعلة الأخرى. " في هذه الكوكبة من الكيانات ، والتي بالنسبة لحكومة\nتشياباس هو "المجتمع المدني المنظم" ، وبالطبع لا توجد مصالح أكثر من مصالح نخب السلطة الاقتصادية والسياسية.\nالشركات والمؤسسات لها أسباب مختلفة للمشاركة في مشروع المدن الريفية في تشياباس. الأول هو أن تكون حاضرًا في الأماكن التي يوجد فيها تدفق للموارد الوفيرة - نية الحكومة الفيدرالية وحكومات الولايات هي صرف مبالغ ضخمة من المال لهذا المشروع (حوالي مليار بيزو (77 مليون دولار أمريكي) لكل مدينة ريفية) .\nقد يكون سبب آخر تجاري بحت. في كثير من الأحيان ، تقوم المؤسسة التي أنشأتها شركة بعمل "تفكير مستقبلي" ، مما يمهد الطريق لمزيد من اندماج الشركة في سوق معين من خلال الإجراءات الخيرية التي تولد رأيًا عامًا إيجابيًا. هذه الأنشطة التي يُفترض أنها خيرية والتي تقوم بها مؤسسات الأعمال لها اسم خاص: التسويق الاجتماعي.\nتقوم المؤسسات التي تشارك في برنامج المدن الريفية بأعمال التسويق الاجتماعي. من خلال تبرع متواضع نسبيًا (إنشاء ملاعب رياضية في كل مدينة ريفية في حالة شركة Farmacias del Ahorro ، على سبيل المثال) ، يتم إنشاء علاقات ثقة مع قطاعات مختلفة من الحكومة يمكن استخدامها لاحقًا للحصول على امتياز الوصول إلى فروع الشركة ، أو الحسنات الأخرى\nلها تأثير إيجابي على أرباحك.\nتضمن مشاركة المؤسسات والشركات في المدن الريفية أنها ستتم خصخصتها منذ البداية. إن مثال المدينة الريفية الأولى ، التي لا تزال قيد الإنشاء ، واضح. تم بناء وتجهيز العيادة الصحية في نويفو خوان دي جريجالفا بتكلفة تزيد عن 16.5 مليون بيزو ؛ تم تمويل العمل بنسبة 68٪ من أموال الشعب المكسيكي من خلال تبرعاتهم لحملة Telethon ؛ 12٪ من معهد Carso de la Salud ؛ ومساهمة غير متمايزة بنسبة 20٪ بين مؤسسة ريو أرونت وحكومة ولاية تشياباس. ومع ذلك ، ستتم إدارة العيادة "بدون تكلفة على حكومة الولاية" من قبل مؤسسة كارسو ، التي يرأسها رجل الأعمال كارلوس سليم. (22) ومن غير المعروف حاليًا ما هي سياسة الفواتير لهذه العيادة الخاصة ، خاصة بالنظر إلى متوسط و على المدى الطويل ، ولكن ما لا شك فيه هو أنها خصخصة سرية للصحة ، بعد أن نزحت في\nلمؤسسات الصحة العامة.\nالمؤسسات هي أيضًا مستودعات لالتقاء مصالح من أنواع مختلفة ذات خاصية مشتركة: فهي مصالح أولئك "من فوق" ، ولكن يتم تقديمها مع جانب بيئي أخضر وإنساني وإيثاري ، إلخ. تعزيز الأسس التي أنشأتها الشركات\nمصالح نفس الشركات أو مديريها أو سياسيين متنوعين (على سبيل المثال مؤسسة فاموس المكسيك دي مارثا ساهاغون). يسرد موقع مؤسسة متحدون من أجلهم ، الذي يشارك في مدن تشياباس الريفية بـ "مائة سهم سكني" ، 93 شركة ومؤسسة وجمعيات دينية وجامعات كبيرة ، من بين منظمات أخرى تابعة لهذه المؤسسة. مؤسسات أخرى ، على سبيل المثال مؤسسة Adobe - الذراع الخيرية لشركة Cybernetic Adobe التي ستدعم بناء المنازل في المدن الريفية - لها روابط مع حكومة الولايات المتحدة ويتم توفيرها لتعزيز مصالح الأخيرة في أجزاء مختلفة من العالم.\nفيما يلي قائمة جزئية لبعض الشركات والمؤسسات والمراكز التعليمية التي تشارك في إنشاء المدن الريفية في تشياباس من خلال الأنشطة المختلفة:\n* Fundación Telmex ، تركيب مراكز التعلم المجتمعية ، بالإضافة إلى الاتصال بالهاتف والإنترنت وغير ذلك من "دعم التعليم"\n* Fundación Azteca ، إنشاء فروع Banco Azteca ، الترويج للشركات الصغيرة والمتوسطة ، من بين دعم آخر\nVideo: طارق الغامدي مراسل #الاخبارية هجرة بعض المحلات التجارية داخل المدن يتسبب بأزمة لاصحاب تلك العقارات (يونيو 2021).\nCopyright 2021 \_ البيئة والبيئة الاجتماعية \_ المدن الريفية في تشياباس: تجريد الحكومة من ملكية الفلاحين


تقييم: Sunset Overdrive على الحاسب الشخصي - سعودي جيمر\nتقييم: Sunset Overdrive على الحاسب الشخصي\nعصام الشهوان 20 نوفمبر 2018\nنسخة الحاسب الشخصي من لعبة الاكسبوكس ون Sunset Overdrive التي صدرت قبل أربع سنوات، مع جميع محتويات القصة الإضافية لكن بدون طور الأونلاين. اللعبة لعبة عالم مفتوح كوميدية تعتمد على الحركة الدائمة وعدم التوقف.\nتاريخ الإصدار: 2018/11/16\nالأجهزة الخاصة باللعبة: Xbox One, PC (جهاز التقييم)\nعالم اللعبة صغير نسبيًا -وأراها ميزة-، لكنه مميز بتنوع أحيائه ومعالمه، وبفضل نظام التنقل السلس والسريع نادرًا ما ستضطر لاستخدام ميزة التنقل السريع (Fast Travel)، ورسوم اللعبة يغلب عليها الطابع الكرتوني والذي يناسب طابعها الكوميدي.\nاللعبة لها طابع خاص بها سواء عالمها أو تصميم القوائم أو الطرق التي ترجع بها شخصيتك بعد هزيمتها أو قدرتك على تصميم شخصيتك بنفسك و إلباسها ما تريد. كذلك الموسيقى تساعد أيضًا في إعطاء اللعبة لمسة خاصة.\nأكثر ما يميز اللعبة ونقطة قوتها الأساسية هي التنقل والحركة الدائمة سواء عن طريق التزلج على أطراف المباني أو التعلق من أسلاك الكهرباء والتلفون أو القفز المستمر على السيارات والأجسام الأخرى، وتحتاج أن تبقى متحركًا أثناء القتال لكثرة عدد الأعداء وسهولة محاصرتهم لك، وكذلك لأن الحركة المستمرة ترفع مستوى عداد بدوره يفعل حركات إضافية لديك ولدى أسلحتك. كذلك هناك عدة أسلحة تتطور مع الاستخدام وتحتاج أن تبدل بينها على حسب الأعداء. الزعماء أيضًا متميزين ويشمل أعداء ضخمين وليس بالضرورة محدودين بمكان صغير.\nهذا الإصدار يشمل جميع المحتويات الإضافية للقصة، واللعبة تحتوي على عدد لا بأس به من المهام الجانبية والمواد التي تجمعها.\nالتحسينات في الرسوم لا تتعدى دقة وأداء أفضل على حسب جهازك، وحتى على دقة 1080p تبقى صورة اللعبة غير ناعمة. كذلك لا يحتوي هذا الإصدار على طور الأونلاين الذي كان في إصدار الاكسبوكس ون ودعم الفأرة ليس جيدًا. نسخة مقبولة من اللعبة خاصة على سعرها لكنها لا تقدم إلا الحد الأدنى.\nالكوميديا في اللعبة وتقبلك لها يعتمد على حسب مقدار السماجة الذي تفضله وتتحمله.\nهل ستشتري لعبة Sunset Overdrive على الحاسب الشخصي؟\ncritic PC review Sunset Overdrive Xbox One تقييم حاسب شخصي صنست اوفردرايف


سؤال 6: يقول الكتاب المقدس بوضوح أن بعد معمودية الرب يسوع انفتحت السماء، ونزل الروح القدس على الرب يسوع على هيئة حمامة وقال صوت: "هَذَا هُوَ ٱبْنِي ٱلْحَبِيبُ ٱلَّذِي بِهِ سُرِرْتُ" (متى 3: 17). ونعترف نحن المؤمنون أن الرب يسوع هو المسيح ابن الله، ولكنكما شهدتما بأن المسيح المتجسد هو ظهور الله، وإنه الله ذاته، وأن الرب يسوع هو الله ذاته وأن الله القدير هو كذلك الله ذاته. هذا ويختلف عن مفهومنا السابق. إذًا هل المسيح المتجسد هو الله ذاته أم ابن الله؟ الوضعان يبدوان لنا منطقيان، وكلاهما يتفق مع الكتاب المقدس. إذًا أي المفهومين هو الصحيح؟ | إنجيل جيل الملكوت\nسؤال 6: يقول الكتاب المقدس بوضوح أن بعد معمودية الرب يسوع انفتحت السماء، ونزل الروح القدس على الرب يسوع على هيئة حمامة وقال صوت: "هَذَا هُوَ ٱبْنِي ٱلْحَبِيبُ ٱلَّذِي بِهِ سُرِرْتُ" (متى 3: 17). ونعترف نحن المؤمنون أن الرب يسوع هو المسيح ابن الله، ولكنكما شهدتما بأن المسيح المتجسد هو ظهور الله، وإنه الله ذاته، وأن الرب يسوع هو الله ذاته وأن الله القدير هو كذلك الله ذاته. هذا ويختلف عن مفهومنا السابق. إذًا هل المسيح المتجسد هو الله ذاته أم ابن الله؟ الوضعان يبدوان لنا منطقيان، وكلاهما يتفق مع الكتاب المقدس. إذًا أي المفهومين هو الصحيح؟\nالإجابة:السؤال هو تحديدًا السؤال الذي يصعب على معظم المؤمنين فهمه. عندما جاء الرب يسوع المتجسد ليؤدي عمل خلاص البشرية، أصبح الله ابن الإنسان، وظهر بين البشر وأدى عمله بينهم. لم يفتتح فقط عصر النعمة، ولكنه بدأ أيضًا عصرًا جديدًا جاء فيه الله بنفسه إلى عالم البشر ليعيش وسطهم. بحبٍ عظيم، دعا الإنسان الرب يسوع بالمسيح ابن الله. وفي ذلك الوقت شهد الروح القدس أيضًا بأن الرب يسوع هو ابن الله الحبيب، وأن الرب يسوع نادى رب السمو ات بالآب. وبالتالي، آمن الإنسان أن الرب يسوع هو ابن الله. وبهذه الطريقة، تكوَّن مفهوم علاقة الآب بالابن. دعونا نفكر قليلًا الآن. هل يقول الله في أي مكان في سفر التكوين أن له ابنًا؟ الآن أثناء عصر الناموس، هل قال الله يهوه أن له ابن؟ لم يقل ذلك! هذا يثبت أن هناك إله واحد فحسب، وإنه لا توجد علاقة آب وابن للكلام عنها. ربما يتساءل البعض: أثناء عصر النعمة، لماذا قال الرب يسوع إنه ابن الله؟ هل كان الرب يسوع المسيح ابن الله أم الله ذاته؟ يمكنكم القول بأن هذا سؤال تناظرنا نحن المؤمنون حوله في جميع العصور. يشعر الناس بالتناقض المتأصل في هذه القضية، ولكنهم لا يعرفون كيف يفسرونه. الرب يسوع هو الله، ولكنه أيضًا ابن الله، إذًا هل هناك أيضًا الله الآب؟ الناس أقل قدرة عن شرح هذه المسألة. عبر الألفيتين الماضيتين، كان هناك قلة ممن أدركوا أن الرب يسوع المسيح هو الله ذاته وأنه ظهور الله. واقع الأمر أن هذا الأمر مذكور بوضوح في الكتاب المقدس. في يوحنا 14: 8، سأل فيلبس الرب يسوع قائلًا: "يَا سَيِّدُ، أَرِنَا ٱلْآبَ وَكَفَانَا". الآن، في ذلك الوقت، كيف أجاب الرب يسوع على فيلبس؟ قال الرب يسوع لفيلبس: "أَنَا مَعَكُمْ زَمَانًا هَذِهِ مُدَّتُهُ وَلَمْ تَعْرِفْنِي يَا فِيلُبُّسُ! اَلَّذِي رَآنِي فَقَدْ رَأَى ٱلْآبَ، فَكَيْفَ تَقُولُ أَنْتَ: أَرِنَا ٱلْآبَ؟ أَلَسْتَ تُؤْمِنُ أَنِّي أَنَا فِي ٱلْآبِ وَٱلْآبَ فِيَّ؟ ٱلْكَلَامُ ٱلَّذِي أُكَلِّمُكُمْ بِهِ لَسْتُ أَتَكَلَّمُ بِهِ مِنْ نَفْسِي، لَكِنَّ ٱلْآبَ ٱلْحَالَّ فِيَّ هُوَ يَعْمَلُ ٱلْأَعْمَالَ. صَدِّقُونِي أَنِّي فِي ٱلْآبِ وَٱلْآبَ فِيَّ، وَإِلَّا فَصَدِّقُونِي لِسَبَبِ ٱلْأَعْمَالِ نَفْسِهَا" (يوحنا 14: 9-11). هنا يقول الرب يسوع بمنتهى الوضوح: "اَلَّذِي رَآنِي فَقَدْ رَأَى ٱلْآبَ". كما ترون، الرب يسوع هو ظهور الله ذاته. لم يقل الرب يسوع هنا أن بينه وبين الآب علاقة آب وابن. بل قال: "أَنَا فِي ٱلْآبِ وَٱلْآبَ فِيَّ". "أَنَا وَٱلْآبُ وَاحِدٌ" (يوحنا 10: 30). الآن، طبقًا لكلمات الرب يسوع، هل يمكن ألا نؤكد أن الرب يسوع هو الله ذاته، وأن هناك إله واحد وأنه لا توجد علاقة "أب وابن" للكلام عنها؟\nمن سيناريو فيلم سر التقوى - التتمة\nالسابق: سؤال 1: نحن نؤمن بالرب منذ سنواتٍ عديدة، وظللنا نحفظ اسمه. نقرأ الكتاب المقدس ونصلى باستمرار ونعترف بخطايانا للرب؛ نحن متضعون وصبورون ومحبون بعضنا لبعضٍ. نقوم عادةً بأعمالٍ خيرية كثيرة ونضحّي بكلّ شيء آخر لنعمل من أجل الرب ونشر الإنجيل لنشهد له. ألسنا بهذا نطبّق كلام الله ونتبع طريقه؟ كيف تقولين إنه لم يكن لدينا أي إيمان واقعي بالرب أو أنّنا غير مؤمنين! قال "بولس" في الكتاب المقدس، "قَدْ جَاهَدْتُ ٱلْجِهَادَ ٱلْحَسَنَ، أَكْمَلْتُ ٱلسَّعْيَ، حَفِظْتُ ٱلْإِيمَانَ، وَأَخِيرًا قَدْ وُضِعَ لِي إِكْلِيلُ ٱلْبِرِّ..." (2 تيموثاوس 4: 7-8). لذلك، أرى أنّ إيماننا بالرب سينال رضاه. عندما يجيء الرب، سيختطفنا حتمًا إلى ملكوت السماوات.\nالتالي: سؤال 2: أنه من خلال اتباع الرب بإمكاننا نيل ذلك. كلام الرب يدعم ذلك. قال الرب يسوع: "أَنَا هُوَ ٱلْقِيَامَةُ وَٱلْحَيَاةُ. مَنْ آمَنَ بِي وَلَوْ مَاتَ فَسَيَحْيَا، وَكُلُّ مَنْ كَانَ حَيًّا وَآمَنَ بِي فَلَنْ يَمُوتَ إِلَى ٱلْأَبَد" (يوحنا 11: 25-26). "وَلَكِنْ مَنْ يَشْرَبُ مِنَ ٱلْمَاءِ ٱلَّذِي أُعْطِيهِ أَنَا فَلَنْ يَعْطَشَ إِلَى ٱلْأَبَدِ، بَلِ ٱلْمَاءُ ٱلَّذِي أُعْطِيهِ يَصِيرُ فِيهِ يَنْبُوعَ مَاءٍ يَنْبَعُ إِلَى حَيَاةٍ أَبَدِيَّةٍ" (يوحنا 4: 14). هذا المقطع هو وعد الرب يسوع. الرب يسوع يمنح الحياة الأبدية فطريقه هو الحياة الأبدية. يقول الكتاب المقدس: "ٱلَّذِي يُؤْمِنُ بِٱلِٱبْنِ لَهُ حَيَاةٌ أَبَدِيَّةٌ، وَٱلَّذِي لَا يُؤْمِنُ بِٱلِٱبْنِ لَنْ يَرَى حَيَاةً بَلْ يَمْكُثُ عَلَيْهِ غَضَبُ ٱللهِ" (يوحنا 3: 36). الرب يسوع هو ابن الانسان أفليس هو المسيح؟ من خلال الإيمان بالرب يسوع، سنحظى أيضًا بطريق الحياة الأبديّة. ولكنكم تقولون إن مسيح الأيام الأخيرة سيمنحنا طريق الحياة الأبدية. أنا لا أفهم ذلك. فجميعنا أتباع الرب يسوع. لم ليس ذلك كافيًا لنيل الحياة الأبديّة؟ إذًا، لم علينا قبول كلام وأعمال المسيح في الأيام الأخيرة؟


والحجر الجيري والصلصال أو الرمل الحجم, تكلفة بناء منزل في الجزائر تكلفة بناء منزل مساحته 100 متر في الجزائر الصفحة الرئيسية حجر محطم في مصر تكلفة بناء . ... محطة سحق وغربلة أولية متنقلة.\nمحطة سحق متنقلة الجزائر. اقرأ المزيد . سارة مخروطية . لمقارنة مع أنواع أخرى من الكسارات ، فإن الكسارة المخروطية ممتازة جدًا في تكسير المواد. قرأ المزيد .\nالسياحة في الجزائر : اهم 5 مدن سياحية في الجزائر رحلاتكقبل السفر إلى الجزائرماهي المدة الكافية لزيارة اجمل المناطق السياحية في الجزائر ؟اهم مناطق السياحة في الج\nكسارة متنقلة تستخدم خام الحديد في الهند. Mining stone crusher appliion الكسارة المتنقلة,سحق وغربلة .\nالحجر مصنع سحق في نيجيريا- حجر سحق وغربلة المحمول آلات, آلات كينيا, تكسير وغربلة النبات في التعدين المنغنيز كسارة الفلسبار, مخروط محطم الحجر وطاحونة المحمول. [دردشة مباشرة]\nسحق مصنع في الصين سحق إثراء و بيليه مصنع الصين. قائمة أكبر شركات تكسير وغربلة قائمة الملاحة أكبر شركة لتصنيع آلة كسارة سحق إثراء و بيليه مصنع الصين آلة مطحنة في, سحق الصخور تجارة و صناعة النبات.


افتتاح مهرجان ميونيخ السينمائي بالفيلم الفائز بالسعفة الذهبية\nميونيخ - يفتتح مهرجان ميونيخ السينمائي اليوم بفيلم المخرج الفرنسي لوران كانتيه "بين الجدران" الحائز على جائزة السعفة الذهبية لمهرجان كان السينمائي الدولي هذا العام.\nوكان اختيار هذا الفيلم لافتتاح المهرجان نقطة تحسب لأندرياس شترويبل رئيس المهرجان، الذي اختار الفيلم بناء على جودته الفنية من دون أن يعلم أنه سيفوز لاحقا بأكبر جوائز مهرجان كان.\nوعلى مدار فعاليات المهرجان، التي تستمر فيما بين 20 و28 حزيران(يونيو) الحالي، ستعرض مجموعة كبيرة من الافلام المحلية والدولية، حيث سيعرض 237 فيلما من 41 دولة تحت شعار "نحب السينما" وستعرض الافلام في مجموعة من أقسام المهرجان التي تركز على "السينما الالمانية الجديدة" و"السينما الاميركية المستقلة" و"السينما الفرنسية الجديدة" و"سينما أميركا اللاتينية".\nوسيضم قسم "عام التنين" لهذا العام والمخصص في عرض الافلام الآسيوية مجموعة من أعمال المخرجين الصينيين الشباب الذين تجاهلوا الاتجاه السينمائي المتعارف عليه في بلادهم ليقدموا أفلاما تحمل قدرا كبيرا من الذاتية وكذلك الثورية السياسية إلى حد كبير.\nوبين تلك الافلام "الشعب" لهايبينج جو و"قطار الليل" لينان دياو و"الضباب الكثيف" لتاو هان داوو إلى جانب "العودة للوطن" لداميين أونوري والذي تم تصويره في فرنسا.\nوتضم الاقسام الدولية للمهرجان أفلاما من أكثر من 40 دولة من بينها سورية وماليزيا والهند وتركيا والدنمارك وهولندا والعراق وبلجيكا والسويد وإيطاليا وأسبانيا والنمسا وكندا والولايات المتحدة إلى جانب قسمين لأميركا الجنوبية وآسيا.\nكما سيمنح المهرجان الممثلة البريطانية المخضرمة جولي كريستي جائزة ساينميريت تقديرا لمشوارها السينمائي.\nوبجانب دعمه المعتاد للمواهب الشابة من مختلف أنحاء العالم، يقدم المهرجان أعمالا جديدة لمخرجين مشهورين أمثال أبل فيرارا وجوناثان ديم.\nوسيعرض لفيرارا وديم فيلمان تسجيليان، الاول بعنوان "تشيلسي على الصخور"، الذي يدور عن فندق تشيلسي الاسطوري بنيويورك، والثاني حول جيمي كارتر بعنوان "مان فروم ذا بلينز"، وذلك في القسم المخصص للافلام الاميركية المستقلة بالمهرجان.\nكما سيعرض المهرجان هذا العام فيلم "الحراسة الليلية" للمخرج البريطاني بيتر جرينواي بجانب مجموعة من الافلام لكبار مخرجي الولايات المتحدة مثل "منقح" لبريان دي بالما و"شباب بلا شباب" لفرانسيس فورد كوبولا و"ما حدث للتو" لباري ليفنسون.\nوفي قسم السينما الفرنسية الجديدة، سيعرض فيلم "قصة جب أستري وسيلادون" لاريك رومر وكذلك فيلم "باريس" لسيدريك كلابيش.\nوسيختتم المهرجان بعرض الفيلم التسجيلي "بوتيرو- مولود في ميديلين" للمخرج المولود بميونيح ماريو بيتر شاموني، ويدور حول حياة الرسام والنحات الكولومبي فيرناندو بوتيرو.\nوسيحضر شاموني والممثل الالماني ماريو أدورف، الذي يقوم بدور الراوي في الفيلم حفل ختام المهرجان. كما سيعرض فيلم تسجيلي للمخرج ديفيد موديلياني بعنوان "كروفورد" ويدور حول منزل عائلة الرئيس الاميركي جورج بوش بتكساس لأول مرة في أوروبا خلال المهرجان.\nكما سيعرض فيلم "السحاب 9" ضمن قسم السينما الالمانية الجديدة، الذي يضم 20 فيلما بينها اربعة أفلام روائية، مما يلغي الحدود الفاصلة بين الفيلم الروائي والتسجيلي.\nلكن أولريش ماس رئيس قسم السينما الالمانية الجديدة يؤكد أن قسمه ليس له اتجاه معروف.\nوقال ماس "الاتجاه السائد هو أنه لا يوجد اتجاه أو على الاصح إننا نفضل التنوع على تبني اتجاه محدد".\nوسيشمل قسم الافلام اللاتينية أعمالا لعدد من المخرجين الواعدين من المكسيك ومنها الفيلم التسجيلي الذي طال انتظاره "احتيال: المكسيك 2006" ويدور الفيلم حول مزاعم فوز الرئيس الحالي للبلاد بانتخابات العام 2006 بالتزوير.


بالصور .. تعرفوا على افضل المطاعم ذات الاطلالات الساحرة حول العالم – سفاري نت\n4 مارس، 2017\tجديد المطاعم التعليقات على بالصور .. تعرفوا على افضل المطاعم ذات الاطلالات الساحرة حول العالم مغلقة 1,671 زيارة\nتوجد العديد من المطاعم في العالم باطلالات ساحرة وخلابة حيث يمكنكم الاستمتاع بافضل الاطباق الشهية والمنعشة وسط اجمل الاطلالات واليكم في هذا المقال افضل هذه المطاعم في العالم تعرف عليها\nافضل مطاعم العالم اطلالة\nلو بانورامي ، شامونيكس ، مونت بلانك ، فرنسا\nأفضل مكان للاستمتاع بمنظر مونت بلان هو المطعم الذي يقع على قمة Brévent ، لو بانورامي . يقدم مطعم لو بانورامي مجموعة متنوعة من المأكولات الغذائية ، فضلا عن الحساء واللحم والمعكرونة وفطائر فوا جرا . انه المكان المثالي للاستمتاع بوجبة فطور صحية مع فنجانا من القهوة ، مع الإستمتاع بتنفس الهواء النقي ، واطلالة الجبال الرائعة .\nسيروكوا ، بانكوك ، تايلاند\nسيروكوا هو واحدة من أفضل مطاعم تايلاند ، فهو المطعم الذي يقع على سطح فندق ليبوا في بانكوك . يقع المطعم في الطابق الـ 63 ، مما يعطيك فرصة جيدة لتجربة الطعام مع إطلالة من على أفق رائعة على المدينة . سيروكوا هو أعلى مطعم في الهواء الطلق في بانكوك ، مع مطبخ البحر الأبيض المتوسط والكوكتيلات الحصرية .\nمطعم Altitude ، فندق شانغريلا ، سيدني ، أستراليا\nيقع مطعم Altitude في الجزء العلوي من سيدني لـ فندق شانغريلا ، وهو من بين المطاعم التي تقدم أحد تجارب الطعام الأكثر شهرة في المدينة . سيكون لديك فرصة للتغاضي عن ميناء سيدني ، في حين الاستمتاع بتناول وجبة من المأكولات الاسترالية الحديثة والمصحوبة بقائمة من المشروبات الواسعة النطاق .\nنوبو ، فندق فور سيزونز الدوحة ، الدوحة ، قطر\nيقع في فندق فور سيزونز الدوحة نوبو بإرتفاع 26 ،000 قدم مربع في الدوحة ، وهو أكبر مطعم نوبو في العالم . يقدم هذا المطعم لتحفة معمارية ثلاثية المستوى ، مع تقديمه لتجربة طعام لا تنسى مع مطبخ رائع مستوحاة من المنطقة ويقابله مناظر خلابة للخليج العربي المغري .\nمطعم فوق الأجنحة الزرقاء ، سانتوريني ، اليونان\nفي هذا المطعم سيكون لديك فرصة للتمتع بوجهات النظر المميزة للبحر مع التقاط الأنفاس لغروب الشمس في سانتوريني ، في حين أنه بإمكانك تناول وجبة لذيذة من القائمة الذواقة للمطعم . انه حقاً هو المكان الرومانسي المدهش .\nIl Pirata، براينو ، إيطاليا\nيقع ايل الطوافات في براينو على الطريق ، بدءا من مارينا “لا برايا” ، ويدير غربا من الساحل والبحر . وهو جزء من أماكن دائرة “الرفاه” حيث يتم الجمع بين المطبخ المتوسط الأصيل مع روعة المناظر الطبيعية ، والذي يقدم لحظات فريدة من المتعة .\nهذه القائمة تضم أفضل المطاعم حول العالم والتي تتميز بإطلالاتها المذهلة ، والتي تعطيك فرصة الاستمتاع بتجربة فريدة من نوعها في تناول الطعام الخاص بك مع مستوى رائع وجديد . ننصحك بزيارة أحد هذه المطاعم في أقرب وقت ممكن .\nحول العالم سفر سياحة مطاعم\t2017-03-04\nالسابق بالصور .. دليل رائع للسياحة في كولومبو سيرلانكا\nالتالي بالصور .. تعرف على افضل 5 فنادق في كولمبو سيرلانكا


لماذا ترتدي الملكة اليزابيث زهور شقائق النعمان وبماذا ترمز؟ | مجلة الجميلة\nلماذا ترتدي الملكة اليزابيث زهور شقائق النعمان وبماذا ترمز؟\nأكد قصر باكنغهام أن الملكة إليزابيث ستشارك في الاحتفالات المقامة في ذكرى انتهاء الحرب العالمية الثانية على شرف الجنود الذين سقطوا.\nوعادة ما يقام يوم الأحد قداس صلاة ويتم وضع أكاليل الزهور على قبر الجندي المجهول في مظاهر احتفالية مهيبة تليق بالأبطال الذين شاركوا في الحرب العالمية الثانية.\nوقد تغيبت مؤخرا الملكة عن الكثير من المناسبات المهمة من بينها قمة COP26 للتغير المناخي بسبب نصائح الأطباء لها بالراحة خوفاً على صحتها، لكن يبدو أنها لا تريد أن تفوت فرصة المشاركة في هذا الحدث الذي تحرص دوماً على المشاركة فيه.\nفي هذه المناسبة سيقوم تشارلز بوضع إكليل الزهور نيابة عن والدته كما هو معتاد منذ العام 2017.\nومن المتوقع أن ترتدي الملكة في هذه المناسبة اللون الأسود الذي تحرص على ارتدائه كل عام حداداً على من سقطوا واحتراماً منها وتقديراً لتضحياتهم. كما أننا من المتوقع أن نراها وقد زينت صدرها ببروش ماسي وأرفقته بزهور شقائق النعمان ذات اللون الأحمر القاني.\nويتوقع الخبراء أن ترتدي الملكة أكثر من زهرة على صدرها كما هي عادتها في السنوات الأخير حيث دأبت على ارتداء الكثير منها منذ العام 2017 حين ارتدت 3 زهرات. كذلك في الأعوام 2016 و2018 و2019 ارتدت 5 زهرات على صدرها.\nبعض المراقبين رجحوا أن هذه الزهور الخمسة ترمز إلى أقسام الجيش البريطاني التي شاركت في الحرب الجيش والبحرية والطيران والدفاع المدني والنساء. لكن الملكة لم تقدم يوماً تفسيراً لهذا الخيار ولا تحتاج أن تقدم أي تفسير.\nوقد شوهدت كل من دوقة كورنوال ودوقة كامبريدج وهما ترتديان أكثر من زهرة على صدريهما في الماضي.\nعادة ما تلبس الزهور على الجهة اليسرى لتكون أقرب إلى القلب لكن لا يوجد أي سبب معين لموضع الزهرات على صدر الملكة التي عادة ما تشبكها على الجهة اليسرى من صدرها.\nلماذا يتم ارتداء زهور شقائق النعمان؟\nيعود استخدام زهور شقائق النعمان كرمز للجنود الذين سقطوا في الحربين العالميتين الأولى والثانية إلى قصيدة نشرت عام 1915 للضابط الكندي جون ماكير ذكر فيها كيف أن شقائق النعمان ذات اللون الأحمر القاني نبتت من قبور الجنود وكأنها رويت من دمائهم.\nومع نهاية الحرب استخدمت الشاعرة الأميركية موينا مايكل استعملت قصيدة جون لتكتب قصيدتها "سنحتفظ بالإيمان" وبدأت بارتداء وتوزيع زهور شقائق النعمان كرمز للتذكر.\nوانتقلت هذه الممارسة إلى بريطانيا وتحديداً في 11 نوفمبر 1921 تم استخدامها لأول مرة كرمز لتكريم الجنود الذين سقطوا في مناسبة الذكرى الثالثة لانتصار الحلفاء.\nاقرئي أيضاً:ما القصة وراء بروش الملكة اليزابيث في قمة التغير المناخي؟\nالملكة اليزابيث بروشات مجوهرات النجمات\nالبروش الماسي للمسة فاخرة في العرس


بايدن يكثف الضغوط على جونسون للالتزام ببنود بريكست الخاصة بأيرلندا الشمالية - الوقائع\nالرئيسية/دولي/بايدن يكثف الضغوط على جونسون للالتزام ببنود بريكست الخاصة بأيرلندا الشمالية\nقالت صحيفة تايمز البريطانية، إن الرئيس الأمريكي جو بايدن سيزيد الضغوط على رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون بشأن أيرلندا الشمالية، وسيحذره خلال لقائهما المرتقب قبل قمة السبع المقررة هذا الأسبوع، من التراجع عن بنود أيرلندا الشمالية فى اتفاقية بريكست.\nوأوضحت الصحيفة أن بايدن سيستغل اجتماعه مع جونسون قبل اجتماع قادة الدول السبع فى كورنوال، ليعرب صراحة عن دعم أمريكا لبرتوكول أيرلندا الشمالية.\nومن المتوقع أن يخبر بايدن جونسون، بحسب الصحيفة، أن الولايات المتحدة ترى الاتفاق الذى وافق عليه رئيس الوزراء البريطاني فى 2019 على أنه جزء لا يتجزأ من الحفاظ على السلام على المدى الطويل فى إيرلندا الشمالية، لاسيما اتفاق الجمعة العظيمة الذى كانت أمريكا ضامنة فيه. كما سيحذر أيضا من أن آفاق الاتفاق التجارى الأمريكي مع بريطانيا سيلحقها الضرر لو ظل الموقف دون حل.\nلكن الصحيفة تقول إنه من المتوقع أن يوضح الرئيس بايدن لبروكسل أنه يتوقع من الاتحاد الأوروبى التوقف عن أن يكون بيروقراطيا، ويتبنى نهجا أكثر مرونة فى تطبيق الاتفاق.\nوتم تصميم البروتوكل لمنع “الحدود الصلبة” فى إيرلندا بإبقاء إيرلندا الشمالية داخل السوق الأوروبية الموحدة والاتحاد الجمركي. وقد فرض هذا قيودا جديدا على التجارة بين بريطانيا وإيرلندا الشمالية، وأغضب أنصار الاتحاد الذين يرونه تهديدا لمكانة المقاطعة فى المملكة المتحدة.\nونقلت تايمز عن مصادر فى لندن وواشنطن قولها إن الإدارة الأمريكية شعرت بغضب متزايد إزاء هذا الجمود. فى الأسبوع الماضى، اتهم الاتحاد الأوروبى جونسون بإغفالهم وحذروا من أن بروكسل تضع خططا لفرض عقوبات تجارية على بريطانيا لو لم يتم إحراز تقدكم سريعا حول تطبيق الاتفاق.\nوخلف الكواليس، يعتقد دبلوماسيو بروكسل أن جونسون ربما يريد انهيارا متعمدا للبروتوكول تحت ذريعة معارضة أنصار الاتحاد والتهديد لاتفاق الجمعة العظيمة.


وصفة شطيرة "اللياقة" - وصفات جديدة\nإعداد الوصفة شطيرة "اللياقة":\nضعي طبقة غنية من الجبن الكريمي على شريحة الخبز ، ثم ضعي البيضة المسلوقة المقطعة إلى أرباع فوقها وخضار طازجة!\nمدرس اللياقة البدنية عبر الإنترنت\n. & bull 10 + سنوات من الخبرة في التدريس والتدريب والتدريس.\n& Bull Tutoring للعديد من الدورات الجامعية في الرياضيات / الإحصاء والاقتصاد / الاقتصاد القياسي ، بالإضافة إلى دورات مختارة في علم الأحياء ، والفيزياء ، والعلوم الاجتماعية ، وعلوم الكمبيوتر ، وهندسة النظم ، وغيرها من الموضوعات / المجالات. حدد المساعدة في دورة الدراسات العليا المقدمة أيضًا.\n& bull تقديم دروس خصوصية لـ GRE / GMAT و SAT / ACT مع خطة / جدول ألعاب فردي.\n& bull المساعدة في مناهج المدارس الثانوية والمتوسطة في الرياضيات والعلوم الكمية والعلوم الاجتماعية والكتابة. المساعدة في فصول IB و amp AP والامتحانات المقابلة.\n& bull National Merit Scholar & عدة (10+) اختبارات AP في المدرسة الثانوية.\n& bull سوف يعطي الدرجات الشخصية عند الطلب.\nالخبرة [التفاصيل] والثور 14+ عامًا من الخبرة في التدريس ، والدروس الخصوصية ، والتدريب ، وإعدادات التعليم ، والتصميم التعليمي ، و L & ampD (التعلم والتطوير) عبر تخصصات متعددة. & bull Consulting لبرامج L & ampD (HR) وسياقات التعلم الإلكتروني (بما في ذلك محتوى الوسائط المتعددة) للتقاطع\nفقدان الوزن: ماذا تفعل مقابل؟ الواقع\nلقد وضعت قائمة بالأشياء الخاطئة تمامًا (من وجهة نظري) قام بها أشخاص يريدون إنقاص الوزن.\nالتحول إلى نظام غذائي "صارم" من السلطات أو الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية\nأنت تلجأ إلى "نظام غذائي معجزة"\nتأكل ما تحتاجه لأن هذا ما يقوله النظام الغذائي\nهل انت جوعان\nلا توجد "أنظمة غذائية معجزة"\nيمنع الجوع فقدان الدهون لأن الجسم يريد تخزين كل ما في وسعه عندما لا يتغذى بشكل كاف\nليس لديك سبب لتناول طعام لا تحبه\nالأنظمة الغذائية لا تعمل على المدى الطويل. 95٪ يفشلون\nمن الطبيعي تمامًا (وحتى موصى به) تضمين جميع مجموعات الطعام في نظامك الغذائي\nليس عليك اتباع خطة مضمونة 100٪ للحصول على نتائج\nشطائر مع سياباتا ودجاج بنكهة بابريكا\nاغسل اللحم وقطّعه إلى شرائح واضربه لجعله أرق.\nبعد الانتهاء من طهي اللحم ، يمكنك تحضير التتبيلة التي ستعطي نكهة خاصة لأرجل الدجاج ، كالتالي: اخلطي بضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من البابريكا ، اعصري عصير ليمون ، أضيفي الملح والفلفل. ويخلط. يُسكب المزيج الذي تم الحصول عليه من المكونات المذكورة أعلاه على أرجل الدجاج ويقلب مرة أخرى.\nعلى الشواية الساخنة ، اقلي اللحم بالتتبيلة التي ستضفي لونًا جميلًا على قطع اللحم.\nاتركي أرجل الدجاج تقلى على الشواية لحوالي 5-6 دقائق ، وبعد ذلك يمكنك تقليبها حتى ينضج اللحم بالتساوي على كلا الجانبين ويتم تغلغلها جيدًا في الداخل.\nاطحن فصوص الثوم التي تخلطها مع المايونيز المنزلي وستحصل على صوص الثوم اللذيذ. إذا لم يكن لديك الوقت ، أو كنت تحب شراء المايونيز ، يمكنك استخدامه بنجاح أيضًا.\nقطّعي كعك سياباتا أفقيًا ، وضعيها على الشواية الساخنة مع وضع القلب لأسفل حتى تحصل على نكهة خاصة.\nبعد أن يتم خبز الخبز قليلاً ، دهنهم بصلصة الثوم التي تم الحصول عليها أعلاه وأضف أوراق الخس فوقها.\nنضيف قطع اللحم المشوية فوق أوراق السلطة وتكون السندويشات جاهزة للاستمتاع بها!\n22 طرق تناول الغداء بشكل خاطئ\nهل تشتري غدائك كل يوم؟ أنت تعمل ذلك بالطريقة الخاطئة.\nتجنب هذه المزالق الشائعة للحصول على وجبة بعد الظهر أكثر ملاءمة وإرضاء والتي تجعلك في الواقع تحتفظ بك حتى وقت العشاء.\n1. تأكل الغداء عند الظهر. هناك احتمالات ، يأتي الظهر بعد ساعات قليلة من الإفطار و [مدش] ولكن العشاء ربح & rsquot يأتي لمدة ست أو سبع ساعات أخرى على الأقل. فيما يتعلق بإدارة الشهية ، فإن هذا لا معنى له لأنك تعلم جسمك أن يتوقع وجبة كل بضع ساعات ، ثم تجويعها معظم اليوم. يمكن أن يفسر سبب شعورك بالجوع وعدم التركيز في فترة ما بعد الظهر ، ولماذا تأكل أي شيء وكل شيء في طريقك بمجرد عودتك إلى المنزل من العمل. بدلًا من تناول وجبتك الثانية في اليوم بعد الإفطار بوقت قصير ، ابدأ يومك بوجبة إفطار أكبر تحتوي على مصدر جيد للبروتين ، مثل الزبادي اليوناني أو البيض. ثم تناول وجبة خفيفة صغيرة في الظهيرة ، وتناول غدائك الحقيقي في وقت لاحق من اليوم. وداعا ، الحظيرة!\n2. غدائك هو أساسا من الكربوهيدرات. تميل أطعمة الغداء الشائعة و [مدش] مثل السندويشات ورقائق البطاطس وبقايا الطعام مثل المعكرونة والأرز و [مدش] إلى أن تكون ثقيلة الكربوهيدرات. لكن تناول الكربوهيدرات يؤدي إلى انهيار الطاقة والرغبة الشديدة في تناول الطعام في منتصف فترة ما بعد الظهر ، كما توضح أخصائية التغذية المسجلة في نيويورك كاثرين هاريس ، مديرة التغذية المتكاملة في AdvantageCare Physicians.\nمن الناحية المثالية ، كما يقول هاريس ، يجب أن تشكل الخضروات غير النشوية (مثل الخضار الورقية الداكنة والخضروات الملونة مثل الملفوف الأحمر والجزر والفلفل الحلو والكوسة) 50 بالمائة من وجبتك. 25 في المائة أخرى يجب أن تكون مصنوعة من البروتينات الخالية من الدهون ، مثل الأسماك أو الدواجن أو الأرز والفاصوليا. يجب أن تكون نسبة الـ 20 في المائة المتبقية عبارة عن خضروات نشوية مثل القرع والجوز والبطاطا الحلوة والبازلاء أو الذرة) أو الحبوب الكاملة (فكر في الكينوا والأرز البني والفارو والشعير) ، ويجب أن تتكون نسبة الـ 5 في المائة الأخيرة من الدهون الصحية للقلب. ، مثل شرائح الأفوكادو أو تتبيلة زيت الزيتون أو المكسرات.\n3. تأكل غدائك في T- ناقص ثانيتين. سيساعدك الإبطاء على الشعور بالشبع ويمنع عسر الهضم الذي قد يجعلك تشعر بعدم الراحة طوال فترة الظهيرة.\n4. تشرب غدائك. قد لا تقصد حتى أن تقوم بـ & mdash ولكن عندما تغسل الساندويتش الخاص بك بالعصير أو الصودا العادية ، فإنك تغمر نظامك بالسعرات الحرارية من السكر دون أن تشعر بالشبع. بدلاً من ذلك ، تؤدي المشروبات السكرية إلى زيادة نسبة السكر في الدم مؤقتًا ، مما يتركك في النهاية مع شهية كبيرة جدًا بعد فترة وجيزة من تناول وجبة بعد الظهر.\n5. تأكل الزبادي أو الحساء أو العصير. كل هذه الأطعمة تفتقر إلى التنوع في الملمس. تمنحك الأطعمة المقرمشة التي تتطلب وقتًا إضافيًا لمضغها فرصة للاستمتاع بطعم ونكهات كل ما تأكله. كما أنها تمنعك من تناول وجبتك ، مما يمنح جسمك فرصة لتسجيل السعرات الحرارية التي تتناولها وتساعدك على الابتعاد عن الشعور بالرضا عن الغداء.\n6. خصم أطعمة الإفطار. يمكن أن تتذوق أطعمة الإفطار التي تحبها بنفس الجودة في وقت الغداء و [مدش] وغالبًا ما توفر خيارات غداء متوازنة وبأسعار معقولة وسهلة التعبئة. على سبيل المثال ، تميل شطائر الإفطار إلى أن تكون الخيار الأرخص في أي أطعمة لذيذة. جرّب الزبادي مع الجرانولا والمكسرات ، أو بسكويت الوفل المجمد من الحبوب الكاملة مع زبدة الفول السوداني الطبيعية ، أو ساندويتش مافن البيض المخبوز مع سلطة جانبية أو خبز محمص ومخبز للحصول على بعض الخضار في المزيج.\n7. تشتري غدائك كل يوم. مقابل نفس تكلفة شطيرة لذيذة (أو اثنتين ، حسب المكان الذي تعيش فيه) ، يمكنك أن تشتري رغيفًا كاملاً من الخبز ونصف باوند من اللحوم الباردة وزوجين من الطماطم ورأس كامل من الخس و [مدش] والتي تبلغ قيمتها ما لا يقل عن أسبوع و rsquos من السندويشات.\n8. دائما تحزم نفس الشطيرة بالضبط. بينما تعمل شرائح الخبز بشكل أفضل مع الاختراق أعلاه ، فإن مذاق طبقة go-to الخاصة بك سيكون مختلفًا تمامًا على خبز التورتيلا المصنوع من الحبوب الكاملة أو خبز البيتا أو لفائف الخس أو الوافل المجمد أو ورق أرز سبرينغ رول أو مقطعة في شكل سلطة. يمكن أن تساعد إضافة بهارات جديدة (مثل خردل الوسابي أو حمص الثوم أو الجاك) في تحويل الشطيرة.\n9. انت تنشر التوابل على شطيرة الخبز. إنها أفضل وصفة لساندويتش مندي. انشرها على البروتين (لذلك ، الخردل بين قطعتين من الديك الرومي أو الديك الرومي والجبن). ثم استخدم الخس كحاجز رطوبة بين البروتين والخبز.\n10. تلبس السلطة قبل تعبئتها. إنه خطأ تغليف الغداء الأكثر كلاسيكية ، وأسرع طريقة لجعل سلطة مقرمشة منديًا وغير شهية:\nأسهل طريقة لمنع هذه الفوضى هي تعبئة سلطتك عموديًا في برطمان ماسون وجعل التتبيل هو المكون الأول الذي تصب فيه. ثم ضع طبقات أخرى من مكونات السلطة مثل هذا للحفاظ على نضارة كل شيء:\nعندما تكون جاهزًا لتناول السلطة الخاصة بك ، قم برجها ووضع الشوكة في الجرة مباشرة ، أو قم بإفراغ كل شيء في وعاء و [مدش] سيكون التتبيلة آخر شيء يهبط على طبقك و [مدش] هو نفسه بالطريقة التي تقوم بها & rsquod إذا قمت بتعبئة التتبيلة بشكل منفصل. إذا لم تكن & rsquore شخصًا في جرة ميسون ، فاستخدم هذه الحيل لتعبئة الملابس دون خوف من الانسكاب الفوضوي:\n11. تحزم شطيرة من ورق القصدير الفضي ومنديل.\nقلل من النفايات عن طريق تعبئة الشطيرة في غلاف المناديل الورقية هذا. يتيح لك تناول الشطيرة دون تلويث يديك ، ويمكن استخدامه كمنديل لمسح أي فتات عند الانتهاء.\nالخطوة 1: ضع الشطيرة على ورقتي مناشف ورقية متصلتين بحيث يتدلى الربع العلوي من الشطيرة فوق الخط المثقوب.\nالخطوة 2: اطوِ الجزء السفلي من المنشفة الورقية لأعلى فوق الشطيرة.\nالخطوه 3: اقلب الجزء السفلي من الشطيرة بعيدًا عنك لتغليف كل شيء داخل المنشفة الورقية. قم بتدوير السندويتش بحيث يكون الخط المثقوب (وأعلى السندويتش) بعيدًا عنك.\nالخطوة الرابعة: اطوِ الحافة السفلية للمنشفة الورقية لأسفل لكشف الخط المثقب.\nالخطوة الخامسة: اطوِ طرفي المنشفة الورقية أسفل الشطيرة.\nالخطوة السادسة: قم بتمزيق الخط المثقوب بين ملاءات المناديل الورقية لأكل شطيرة.\n12. أنت تكدس لحم شطيرة دائرية على خبز مربع. يترك هذا اللحم معلقًا على جانب الخبز ، وهي وصفة للعديد من اللدغات الخالية من الخبز (وبالتالي غير الكاملة). بدلاً من ذلك ، قم بطي أربع شرائح من اللحم إلى أرباع ، وقم بمحاذاة كل شريحة وحافة مستقيمة rsquos مع حافة الخبز.\n13. أنت تستخدم المواد البلاستيكية التي تستخدم لمرة واحدة. قد تبدو حاوية إخراج الطعام وكأنها وعاء جيد تمامًا لوجبتك التالية. ولكن في معظم الأوقات ، يتم تصميم المواد البلاستيكية الرخيصة بحيث يتم إعادة استخدامها وستتحلل مع الاستخدام المتكرر ، مما يؤدي في النهاية إلى إطلاق مواد كيميائية ضارة في طعامك.\nإذا اشتريت أي أطعمة تأتي في عبوات زجاجية ، فلن تحتاج حتى إلى شراء عبوات بلاستيكية. البرطمانات الزجاجية عبارة عن قابض:\n14. تحزم الغطس والغطاس بشكل منفصل. قفيهم في جرة قصيرة مع وضع الغمس في الأسفل:\n15. أنت تستخدم أعذارًا واهية لتعبئة الغداء مثل ، "يمكنني & rsquot حزم الغداء لأنني لا أمتلك ثلاجة لحفظها فيها." يقول هاريس: طالما أنك & rsquore لا تخزن الساندويتش في ضوء الشمس المباشر في وسط الصحراء ، فقد حصلت على حوالي أربع ساعات بعد إخراج الطعام من الثلاجة قبل أن تبدأ الأمور في النحافة. إذا كان الطعام في درجة حرارة الغرفة يزعجك حقًا ، فما عليك سوى تعبئة غدائك بزجاجة مياه مجمدة للحفاظ على برودة كل شيء.\n16. غداءك يشمل الفاكهة. يقول هاريس إن تناول الفاكهة في الغداء يمكن أن يرفع نسبة السكر في الدم ويجعلك تشعر بالجوع بعد ساعة أو بعد ذلك و [مدش] خاصة إذا كان شيء مثل سلطة الفاكهة هو الطبق الرئيسي. وإذا كنت تحب تناول الفاكهة في وقت الغداء؟ فقط تذكر أن الفاكهة هي مصدر للكربوهيدرات ، لذا تناولها بدلاً من الخبز أو الخضار النشوية ، جنبًا إلى جنب مع البروتين والدهون والخضروات للحصول على وجبة أكثر توازناً.\n17. لا تأكل ما يكفي في الغداء. قد يؤدي تناول شطيرة تافهة أو وعاء من الحبوب لتناول طعام الغداء إلى تناول الطعام والإفراط في تناول الطعام في وقت لاحق من اليوم. اجعل وجبات الصباح وبعد الظهر والمساء متساوية في الحجم للحفاظ على شهيتك طوال اليوم.\n18. تأكل كثيرا على الغداء. يمكن أن يحتوي بوريتو شبوتل الخاص بك على أكثر من يوم و rsquos من السعرات الحرارية. (إذا كانت Chipotle هي واحدة من أماكن الغداء المعتادة الخاصة بك ، فقط اطلب مثل اختصاصي تغذية مسجل.)\n19. ضع غدائك في الميكروويف في وعاء بلاستيكي.\nيؤدي تسخين الطعام في وعاء بلاستيكي أيضًا إلى تسخين البلاستيك المذكور ، مما يجعل المواد الكيميائية البلاستيكية أكثر عرضة للتسرّب إلى طعامك. استخدم وعاءً زجاجيًا أو طبقًا آمنًا للميكروويف أو سلعًا ورقية لتسخين وجبتك.\n20. أنت تستخدم أواني بلاستيكية لتناول الطعام الساخن.\nالأطعمة الساخنة مثل الحساء يمكن أن تسخن ملعقة بلاستيكية وتتسبب في إطلاق مواد كيميائية ضارة. استخدم الفضيات الحقيقية كلما استطعت.\n21. ترمي الفضيات عشوائياً في حقيبتك.\nيمكن أن تختلط الشوكات المارقة مع الفتات الإجمالي الموجود في أسفل محفظتك ، أو إحداث ثقوب في حقيبة الغداء الخاصة بك. ألصق شوكة في الوعاء مباشرة إذا كان مناسبًا ، أو استخدم كوب شراب بغطاء واترك المقبض يخرج.\n22. تأكل الحلوى بعد الغداء مباشرة. الحلوى هي جزء ضروري من الحياة و [مدش] ولكن من الأفضل حفظ الحلويات الخاصة بك في وقت لاحق من اليوم عندما يكون من المحتمل أن تكون أنت & rsquoll جائعًا بما يكفي لتناول وجبة خفيفة على أي حال. إذا استطعت أن تستقر على شيء صحي عن بعد مثل الموز المجمد (بدلاً من الآيس كريم) أو مربع الشوكولاتة الداكن مع ملعقة من زبدة الفول السوداني الطبيعية (بدلاً من زبدة الفول السوداني عالية المعالجة M & ampMs) ، فقد فازت و rsquot للتو & [مدش] قد يعيقك في الواقع قليلاً.\n20 نوع من الأطعمة لفقدان الوزن (+ وصفات)\nتعتبر برامج التدريب فعالة جدًا في تنمية العضلات وفقدان الوزن ، لكنها ليست كافية. إذا كان هدفك الرئيسي هو إنقاص الوزن ، فأنت بحاجة إلى التركيز بشكل أكبر على النظام الغذائي. لا ، لقد قلتها من قبل وأكررها ، فالجوع ليس هو الحل للتخلص من تلك الأرطال العنيدة! كل ما عليك فعله هو اختيار الأطباق التي تدخلها في نظامك الغذائي بعناية أكبر! تستهلك قدر الإمكان أطعمة تخسيس الوزن وستلاحظ تحسنًا في صحتك وفي نفس الوقت ستفقد الوزن.\nأغذية لإنقاص الوزن لا ينبغي أن تكون مفقودة من الثلاجة\nالحمص طبق يجب حفظه في الثلاجة في جميع الأوقات. إنها وجبة خفيفة صحية وغنية بالبروتين وقليلة السعرات الحرارية. ولأنه من الأفضل تحضير طعامك بنفسك ، جرب وصفة الحمص مع الطماطم المجففة!\nتزخر صلصة السالسا منزلية الصنع بالمكونات الطازجة واللذيذة. يمكنك إضافته إلى العديد من السلطات أو أطباق اللحوم ، مثل الدجاج أو السمك ، والتخلي عن السعرات الحرارية الحارة.\nتحتوي البطاطس على الكربوهيدرات ، ولكن أظهرت دراسة حديثة أن هذه الخضروات تعطي شعورًا دائمًا بالشبع. كما أن قشر البطاطس يحتوي على الكثير من الألياف ، مما يعني أنه يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي دون القلق. جرب الوصفة الصحية للبطاطس المخبوزة مع البارميزان!\nوجدت دراسة أجريت عام 2011 أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات كل يوم لديهم مستويات عالية من هرمون السيروتونين ، وهو هرمون يمكنه كبح الشهية وتقليل التوتر. حضري حلوى بسيطة ولذيذة: سلطة التفاح بالمكسرات!\nالأفوكادو غني جدًا بالدهون الأحادية غير المشبعة التي تمنع ترسب الدهون ، خاصة في منطقة البطن. يمكنك إضافته إلى السلطات أو يمكنك تقديمه على الإفطار ، على شريحة من الخبز المحمص مع بيضة مسلوقة. يمكنك أيضًا تجربة سلطة الأفوكادو مع اللحم البقري والسلطة الخضراء مع المانجو والأفوكادو واللوز أو وصفة الأرز البني مع الأفوكادو واللوز.\nتحتوي بذور الشيا على الألياف والبروتين وأوميغا 3 ومن السهل جدًا تضمينها في النظام الغذائي. يمكنك إضافتها فوق دقيق الشوفان ، على الإفطار ، في السلطات أو يمكنك تجربة وصفة البيتزا مع بذور الشيا!\nالسلمون هو مصدر غير عادي للأوميغا 3 ، والأحماض الدهنية المفيدة جدا للجسم لأسباب كثيرة. يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز القلبي الوعائي ، ويخفض ضغط الدم. يقلل أوميغا 3 أيضًا من الالتهاب ، وهذا سيحفز الجسم على التعافي بعد التمرين المكثف في صالة الألعاب الرياضية.\nدقيق الشوفان رائع لتناول الإفطار عندما تريد إنقاص الوزن. أظهرت دراسة حديثة أن دقيق الشوفان يرضي الشهية ويعطي إحساسًا بالشبع أكبر من الحبوب الغنية بالألياف. لمزيد من التفاصيل حول كيفية تناول دقيق الشوفان ، انقر هنا!\nيحتوي الفشار على مضادات الأكسدة وسعرات حرارية قليلة جدًا. إنها وجبة خفيفة مثالية لإشباع رغبتك في تناول شيء مالح.\nمن بين جميع الفواكه ، يحتوي التفاح على أعلى كمية من البكتين ، وهو ألياف قابلة للذوبان تقلل الشهية. تعتبر التفاحة خيارًا رائعًا لتناول وجبة خفيفة بين الوجبات. ستلاحظ أنك لن تميل إلى تناول الكثير من الطعام في إحدى الوجبات الرئيسية.\nالبطاطا الحلوة غنية جدًا بالألياف وهي ممتلئة بشكل ضمني. ينظم الاستهلاك المنتظم للبطاطا الحلوة مستويات السكر في الدم ، وهذا سيقلل من الرغبة الشديدة في تناول البطاطا ويساعدك على إنقاص الوزن. جرب الوصفة الصحية واللذيذة للبطاطا الحلوة مع بذور اليقطين!\nتقع الكمثرى في نفس فئة التفاح. تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والبكتين ، والتي ثبت أنها فعالة في قمع الشهية.\nإذا كنت تفضل الأطعمة الغنية بالتوابل بشكل عام ، فسوف يسعدك بالتأكيد معرفة أن الفلفل الحار يساعدك على إنقاص الوزن! يوجد في مكوناتها مادة مسؤولة عن سرعتها ، الكابسيسين ، والتي تحفز عملية التمثيل الغذائي.\nمن منا لا يشتهي حلوى الشوكولاتة بعد العشاء مباشرة ؟! وجد الباحثون أن الحل لهذه المشكلة هو الشوكولاتة الداكنة. لقد ثبت أن الأشخاص الذين يأكلون مربعًا من الشوكولاتة الداكنة كل يوم لديهم شهية أقل للحلويات من أولئك الذين لا يتناولونها.\nيحفز الشاي الأخضر عملية التمثيل الغذائي ويقلل الشهية ويحافظ على رطوبة الجسم. فيما يلي ثلاثة أسباب قوية تجعلك تشرب كوبًا واحدًا على الأقل من الشاي الأخضر يوميًا.\nحصلت الكينوا على لقب سوبرفوود. إنه مصدر ممتاز للبروتين والألياف.\nعندما يتعلق الأمر بوجبة الإفطار ، على وجه الخصوص ، يختار الكثير منا البيضة ، ولا نتأذى على الإطلاق! يحتوي البيض على العديد من العناصر الغذائية ، ويكمل كمية البروتين التي يحتاجها الجسم في كل وجبة. إذا كنت قد مللت بالفعل من البيض المسلوق الكلاسيكي ، جرب وصفة البيض المحشو بالزبادي والمايونيز!\nالفاصوليا هي مصدر آخر للبروتين. فهو منخفض السعرات الحرارية ويزود الجسم بالبروتين اللازم وسهل التحضير. جرب وصفة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الحار!\nفي نفس الفئة يمكننا تضمين العدس ، لأنه غني بالبروتين مثل الفاصوليا ، ولكن مع ألياف إضافية. يحتوي على الكربوهيدرات المفيدة للجسم بالفعل ، والتي تدعم حرق الدهون. إذا كنت لا تأكل العدس بشكل طبيعي ، يمكنك أن تبدأ اليوم. جرب الوصفة البسيطة لشوربة العدس وأوراق البنجر أو سلطة العدس مع الطماطم والبصل!\nحتى كمية قليلة من القرفة يمكن أن تنظم مستويات السكر في الدم ، وتهدئ من الرغبة الشديدة وتحفز عملية التمثيل الغذائي. أسهل طريقة لإدراج القرفة في نظامك الغذائي اليومي هي رشها في الصباح بالقهوة أو تجربة وصفة اليقطين مع القرفة في الفرن!\n280B Rte 130 ، جناح 8\nفورستديل MA 02644\nتعرف على المزيد حول Snap Fitness المحلي الخاص بك\nالفصل الدراسي الجماعي\nلكل فرد أسبابه أو دوافعه للانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية. بعض يجب لأن الطبيب كلفه بمحاولة القيام بشيء ما قبل يقول الطبيب ذلك. هناك آخرون لديهم نظام لياقة بدنية طوال حياتهم ولا يمكنهم العيش لمدة أسبوع بدونه. يصبح التمرين جزءًا من رفاهيتهم ، جسديًا وعقليًا ، مثل النوم. ثم هناك أولئك منا الذين يتجولون داخل وخارج الروتين. كما قال أحد الأعضاء ، إنه سهل للغاية ليس للدخول. & rdquo هذا الأخير صحيح ، ونعلم جميعًا أنه يمكننا التوصل إلى مائة سبب لعدم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية و ndash على الرغم من أننا نعرف فوائد التمرين & ndash في صالة الألعاب الرياضية خارج الصالة الرياضية الرسمية بيئة.\nوبالتالي ، لا بد لي من مشاركة ما لاحظته بشكل مباشر على مدار 5 سنوات ونصف في Snap Fitness 24/7 / in Sandwich. Snap Fitness عبارة عن صالة ألعاب رياضية تعمل على مدار 24 ساعة ، ومتاحة طوال الوقت ، لذلك هناك ، حقا، لا ينبغي أن يكون عذرا لعدم الحضور. المتمرنون الذين يأتون من 3 إلى 5 مرات في الأسبوع مشغولون تمامًا مثل أولئك الذين & ldquocan & rsquot يجدون الوقت & rdquo. كثير منهم لديهم وظائف بدوام كامل ، بالإضافة إلى الذهاب إلى المدرسة ، بالإضافة إلى إنجاب الأطفال في المنزل ، ولديهم جميع المسؤوليات المنزلية الأخرى التي تتناسب مع الحياة. من المسلم به أنهم يبدون مثل الناس الخارقين.\nلقد تعلمت منهم ما أعرفه بالفعل ، و أنت تعرف ذلك أيضًا - فالتمرين يدور حول كيفية تعاملنا معها عقليًا. إنها لعبة رأس ، حالة ذهنية ، عقل فوق مسألة. سألت عددًا قليلاً من Snap Fitness & rsquos Super People عن شعورهم إذا كانوا لا & rsquot تمرين: إجاباتهم لها خيط مشترك: & ldquoirribable، & rdquo & ldquosluggish، & rdquo & ldquomy mind gets jiggy & rdquo and & ldquoout of kindness، & rdquo على سبيل المثال لا الحصر.\nوهكذا مع صالة الألعاب الرياضية ودوافع الناس & ndash ، فإن الوصول إلى أبواب الصالة الرياضية هو أعظم معركة لمعظم الناس. بمجرد أن يأتي الناس إلى هنا ، فإنهم يتجددون ، ويغادرون أكثر سعادة وأكثر إرضاءً لإنجازاتهم. لكن الذكريات قصيرة.\nلقد رأينا أنه عندما يعمل الأصدقاء معًا ، يكون هناك معدل حضور أفضل ، حيث يدفع أحدهم الآخر. هذا المفهوم مدعوم بمقال قرأته مؤخرًا في علم النفس اليوم. المقال كان بعنوان الدافع معدي ووصف كيف في سلسلة من الدراسات المنشورة في الدافع والعاطفةوجد الباحثون أن:\n& ldquosimly وضع المشاركين في نفس الغرفة كفرد شديد الحافز ، وتحسين قيادتهم وتحسين أدائهم. ولكن عندما قمنا بإقران المشاركين بفرد أقل تحفيزًا ، تضاءل إلهامهم وانخفض أداؤهم أيضًا.\nبالفطرة ، هذا منطقي لمعظمنا. اسمحوا لي أن أشارك إحدى قصص أعضائنا فيما يتعلق بالتحفيز وكيف أصبحت شخصية خارقة. كيلي ، وهي أم لثلاثة أطفال ، لم تفقد وزنها قط. انضمت إلى Snap Fitness 24/7 في يونيو 2012 بنية حسنة لفقدان 60 رطلاً على الأقل. بدت أن لديها الدافع ، لكن في الوقت نفسه ، أعلنت: & ldquo أعرف نفسي ، إذا لم أر النتائج في غضون ثلاثة أسابيع ، فأنا & rsquoll تركت. & Rdquo حسنًا ، إذا لم يكن هذا موقفًا يهزم الذات؟ كانت عضوية Kelly & rsquos عبارة عن رحلة أفعوانية - يمكننا أن نرى ما فعلته هنا ، لكن كان علينا التحدث عما حدث بعد مغادرتها Snap. اكتشفنا أن كيلي كانت تخرب عملها الجيد مع عادات الأكل السيئة في المنزل - وبطبيعة الحال ، لم تكن تفقد الوزن. علاوة على ذلك ، كان حضورها في صالة الألعاب الرياضية غير منتظم. لكننا بقينا على اتصال.\nبعد عدة أشهر ، حصلت كيلي أخيرًا على رأسها في اللعبة وحافزها الداخلي - لقد غيرت سلوكياتها في المنزل وعملت مع مدرب للحفاظ على الحافز عالياً وزيادة كثافة التدريبات الخاصة بها. لم تخسر 60 رطلاً مرغوبًا فحسب ، بل تتمتع أيضًا بموقف جديد تمامًا. تمتلك كيلي المزيد من الطاقة لمواكبة أطفالها ، وتعاني من آلام وأوجاع أقل وتستمتع بالتسوق لشراء الملابس مرة أخرى. عندما تفقد أيامًا في صالة الألعاب الرياضية ، تشعر بالغش. بكلمات كيلي الخاصة:\n"كان الالتزام بخطة الأكل الصحي ، وكوني جزءًا من عائلة Snap والعمل مع Matt ، مدرب Snap ، هو بالتأكيد المفتاح المفقود الذي أحتاجه لتحقيق أهدافي. أنشأ مات خطة تجريب تم توفيرها خصيصًا للوقت المحدود الذي تمكنت من وضعه في صالة الألعاب الرياضية حتى أتمكن من تحقيق أقصى قدر من النتائج. إن رؤية النتائج على أساس منتظم والعمل مع مات ، الذي أجرى تعديلات دورية على عملي ، جعلني متحمسًا وفقدان الوزن باستمرار ".\nبمرور الوقت ، كلما شعرت بالقوة والأكثر كفاءة ، ستؤمن أنك تستطيع تحقيق المزيد. لذا ، احصل على رفيق للتمرين ، أو استعن بمدرب أو استعن بواحد منا على المكتب لإبقائك مسؤولاً. الخطوة الأولى هي السير عبر الأبواب - وسنسألك: ما هو دافعك؟\nوجبات دقيقة - ساندويتش جريل\nماذا تفعل عندما تضطر إلى العودة إلى العمل في غضون ساعة واحدة كحد أقصى ، وليس لديك أي شيء جاهز في الثلاجة وتريد أن تأكل شيئًا غير ممتلئ؟ لا شيء أسهل. أ ساندويتش جريل يجب أن يكون دائمًا في متناول يدك. لا يستغرق الأمر أكثر من خمس دقائق لتحضيره ولن يسبب لك مشاكل في الهضم.\nما تحتاجه للتحضير في وقت قصير ساندويتش جريل ?\nشريحة جبن أو جبن (أو لمن يرغبون شريحة من الجبن الذائب)\nشريحة من لحم الخنزير المقدد (أو أي نقانق أخرى لديك)\nالقليل من الزبدة (يفضل عدم استخدام السمن)\nإذا وجدت كل هذه المكونات ، يمكنك البدء في صنع واحد ساندويتش جريل لذيذ بقدر ما هو سريع. انشر الزبدة على شريحتين أو شريحتين ، حسب تفضيلاتك. ضعي شرائح الجبن ولحم الخنزير المقدد بين شريحتين من الخبز وقد مر الجزء "الثقيل". إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة أوراق سلطة للنكهة. ضع الساندويتش في صانع الشطائر ، إذا كان لديك واحد. إذا لم يكن الأمر كذلك ، خذ مقلاة شواء ، وضعها على النار واترك الشطيرة بنية حتى تذوب الجبن.\nبالطبع ، إذا كان لديك المزيد من الوقت ، يمكنك تحضير نوع آخر من ساندويتش جريل. يمكنك استخدام البسطرمة بدلاً من لحم الخنزير المقدد ، وإذا أضفت بضع شرائح من الطماطم ، فستحصل بالتأكيد على وجبة جيدة.\nQuick & # 038 Easy Breakfast Sandwich. ساندويتش الإفطار السهل السريع # 038\nإذا كان هناك شيء واحد سأستيقظ من أجله في الصباح ، فهو شطيرة الإفطار. أشعر أن الإفطار والسندويشات هي بالفعل أشياء رائعة من الراحة واللذة. إذن ما هو المزيج الأفضل الذي يمكن أن يكون لبدء يومك في لقمة واحدة كبيرة ولذيذة؟\n(على الرغم من عدم جعلني أبدأ في تناول سندويشات التاكو أو الإفطار بالبوريتو. لا يزال قلبي لا يزال.)\nالفطور بعد كل شيء أهم وجبة في الصفقة. كما يشير الاسم نفسه ، إنها الوجبة الأولى لـ & # 8220break & # 8221 & # 8221 fast & # 8221 التي مر بها جسمك بعد ليلة طويلة من النوم & # 8217s. إنه يجعل عملية التمثيل الغذائي لديك مستمرة ويمنح جسمك تلك الجرعة الأولى من القوت إلى السلطة طوال اليوم. إنه & # 8217s مهم جدًا ، لذا لا تريد تخطيه. أنت أيضًا لا تريد أن تمتلئ بالأطعمة غير المرغوب فيها والسكرية ومنخفضة الجودة في الصباح لأن تلك الوجبة الأولى تحدد حقًا النغمة التغذوية لما ستشعر به وخيارات الطعام الأخرى التي تأثرت بها طوال الوقت اليوم.\nفطوري المثالي لبدء اليوم هو وجبة خفيفة ولذيذة ومليئة بالبروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة. تحتوي هذه الشطيرة على مزيج رائع من الثلاثة (على الرغم من أنني إذا كنت أتدرب في وقت الغداء في ذلك اليوم ، فقد أضيف حصة إضافية من البطاطس المقلية أو هاش البطاطا الحلوة لتحميل بعض الكربوهيدرات قبل التمرين). سوف يساعدك على الشعور بالشبع دون أن يثقل كاهلك بالطريقة التي يمكن أن تجعلك بعض أطعمة الإفطار الثقيلة تشعر بها في الصباح.\n3 بياض بيض (يمكن استخدام بياض البيض السائل)\n2 شريحة سميكة من الطماطم\n2 ملعقة كبيرة جبن فيتا خفيف\n1 Nature & # 8217s امتلك شطيرة من القمح الكامل رفيعة ومحمصة\nيُخفق البيض مع بياض البيض وملعقة كبيرة من جبنة الفيتا معًا في وعاء ويُطهى في مقلاة على نار متوسطة مع رش الملح والفلفل حسب الرغبة. يُطهى في طبقة رقيقة حتى ينضج البيض تمامًا ، ثم استخدم ملعقة لطي الطبقة إلى النصف ، ثم اقلبها مرة أخرى إلى ربع. يرفع عن النار ويوضع جانبا. يُضاف زيت جوز الهند والسبانخ والفطر إلى المقلاة مع التحريك حتى تذبل السبانخ ويلين الفطر. ازالة من الحرارة. قم بتجميع الساندويتش عن طريق وضع طبقات من البيض وشرائح الطماطم والخضار السوتيه وجبن الفيتا المتبقي. افطار سعيد!\nماكروس للتقديم (1 ساندوتش):\nحقوق النشر لجميع الكتابة والصور © 2018 Rachel Elise Weems Woods\nحول ريس وودز\nأهلا! أنا ريس ، مدرب شخصي معتمد وطنيًا وكاتب مجلة سابق. تعد الصحة واللياقة من الموضوعات المعقدة ، لذلك أقوم بتقسيم كل تلك الأبحاث إلى لغة إنجليزية بسيطة. أشارك أيضًا تجاربي وخبراتي ووصفاتي وحياتي على طول الطريق!\nفيديو: طريقة تحضير سندويش طاكوس البيض و الطماطم و الجبن و الكوشير في أقل من دقيقتين وجبة إفطار شهية #رمضان


أعراض مجهولة تنبىء بالإصابة بالسكري - العرب اليوم\nأعراض مجهولة تنبىء بالإصابة بالسكري\nGMT 04:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان\nنشر أطباء بعض الأعراض التي تشير إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، ولكن الكثيرين لا يعيرونها اهتماما.\nوتوقف الأطباء، وفق "روسيا اليوم"، عند الأعراض غير المعروفة لارتفاع مستوى السكر، والتي عادة ما يتجاهلها الناس، ونشروها في مجلة "Express":\n1- أرق غير معهود: يمكن أن يشعر الشخص بنعاس وحاجة إلى النوم، ولكنه رغم ذلك لا يغط في النوم، ويرافق ذلك تعرق وأحلام مختلفة.\n2- لون الجلد: ينصح الأطباء بملاحظة لون الجلد، حيث إن تغير لون الجلد وسواده أو ظهور بقع، يشير إلى تطور مقاومة الإنسولين.\n3- ضبابية الرؤية: تبدو الصورة ضبابية عند ضعف الرؤية، ويحصل هذا أيضا عندما يرتفع مستوى السكر في الدم، ويؤكد هذا أكثر تورم الجفون.\n4- جفاف الجلد: عند تطور مرض السكري، تتغير حالة الجلد، ويفقد الجلد مرونته نتيجة لاضطراب الدورة الدموية ويميل إلى الجفاف وتظهر الحكة والتقشر. وغالبا ما تظهر عليه فطريات.\nالعرب اليوم arabstoday Arab News اخبار الصحه السكر الدورة الدموية ضبابية الرؤية


اختبار "تحديد مواصفات عن طريق الشعر"\nبرنامج فحص فريد كلية تحت إشراف دكتورة زوليا فروست ويوفر مواصفات كاملة للصحة العامة باتباع أسلوب حيوي غير جراحي معتمد على الطاقة. باستخدام بضعة شعيرات فقط وخلال 20 دقيقة، يستطيع الضيوف الحصول على مواصفات كاملة للصحة العامة لاستخدامها كأساس في وضع برنامج للصحة العامة لإقامتهم إلى جانب أسلوب حياة دقيق ونصائح غذائية بناء على مستويات التوتر واحتياجاتهم الخاصة.\nإيلا كلمة هندية قديمة تعني الأرض الأم وهي تتعدى كونها علامة تجارية لرعاية البشرة والقلب بمكونات عضوية حيث تهدف إلى فعل شيء بسيط للغاية بل وإحداث طفرة كبيرة. منتجات إيلا وعلاجاتها مصممة بقصد إحداث تغيير بيولوجي وعاطفي ملموس في الأناس الذين يستخدمونها من خلال اللمس والشم. هذا لأن ما نضعه على بشرتنا مباشرة يغذي ويهدئ القلب - وهو مركز صحتنا النفسية والطاقة والحيوية كما أن 75% من المشاعر والعواطف تتولد بما نشمه.


اخر اخبار عالم الكمبيوتر والانترنت\nمنتديات نادي الحسين الرياضي-إربد :: المنتدى التقني :: ركن الحاسوب والانترنت شاطر |\n:: ][ عملك ][ : : طالب\n:: ][ هوايات ][ : : الاردن....اربد وطن النشامة\nموضوع: اخر اخبار عالم الكمبيوتر والانترنت 25.05.08 20:26\nمشغل موسيقى بنظام تشغيل خاص من مايكروسوفت\nواشنطن: كشفت شركة "MSI" النقاب مؤخراً عن مشغل وسائط متعددة جديد أطلقت عليه طراز "PMD".\nويحتوي المشغل الجديد على شاشة عالية الجودة بمساحة 2.5 بوصة TFT LCD و سيتيح للمستخدم مشاهدة الصور و الأفلام في أي مكان.\nو يعمل الجهاز الجديد بنظام تشغيل خاص من مايكروسوفت يدعم سهولة و سرعة الاستخدام، كما أنه يدعم العديد من أنساق ملفات الصوت الرقمية ويقدم خدمات التراسل الفوري لمعظم الأجهزة الكبرى.\nموقع يعرض كتبا عربية لتعلم الحاسب\nمحيط: يحتوى موقع "كتب الحاسب العربية" على أقسام عديدة كلها تختص بالمعرفة الحاسوبية وعالم الكمبيوتر وكل الكتب المفيدة فى هذا المجال.\nويشمل الموقع المكتبة وساحات الحوار والدليل التعليمي وأقسام أخرى سيتم تطويرها، وبالنسبة للمؤلفين يمكنهم إرسال الكتب فكل ما عليهم عمله النقر على زر "ارسل كتاب" من القائمة الأولى في الموقع وستتاح لهم عملية إرسال الكتب التي يريدون تزويدالموقع بها.\nشركة فيوجيتسو تزيح الستار عن قرص صلب خارجي جديد بسعة 300 جيجابايت\nبسعر يبلغ 230 دولار أمريكي\nأزاحت شركة فيوجيتسو (Fujitsu) الستار عن أحدث قرص صلب خارجي بسعة 300 جيجابايت.\nويتمتع القرص الجديد بمقاس 205 بوصة فضلا عن واجهة (SATA) بالإضافة لواجهة (USB 2.0) ويتميز القرص الجديد بتصميم متصاعد من 16 درجة في جميع الاتجاهات للحماية من الصدمات والتعامل العنيف.\nومن سلبيات قرص فيوجيتسو الجديد سرعة دورانه التي تبلغ 4200 دورة في الدقيقة، حيث كان أحدث مشغل بسعة 250 جيجابايت يعمل بسرعة تبلغ 5400 دورة في الدقيقة بالإضافة للوحدات ذات سعة 200 جيجا بايت التي تعمل بسرعة 7200 دورة في الدقيقة.\nالجدير بالذكر أن سعر القرص الجديد من فيوجيتسو يبلغ 230 دولار أمريكي ومن المقرر توافر القرص في الأسواق في الربع الثالث من العام الحالي.\nاعذروني عن عدم رفع الصور\nيجب أن تكون عدد مشاركاتك 5 مشاركة حتى تتمكن من رفع الملفات\nموضوع: رد: اخر اخبار عالم الكمبيوتر والانترنت 26.05.08 5:15\nرائع يا هشام اخبار جميلة\nلا تحرمنا جديدك من اخبار الكمبيوتر\nموضوع: رد: اخر اخبار عالم الكمبيوتر والانترنت 27.05.08 16:37\nتسلم ان شاء الله ان ينال اعجابك\nمنتديات نادي الحسين الرياضي-إربد :: المنتدى التقني :: ركن الحاسوب والانترنت


حجر ذاتي، حجر مُوَجَۜه، Stop and Go، حجر عام وشامل: المعطيات والخيارات. - saha.ma العربية\nحجر ذاتي، حجر مُوَجَۜه، Stop and Go، حجر عام وشامل: المعطيات والخيارات.\nالكاتب د. الطيب حمضي\t à نوفمبر 6, 2020\nد الطيب حمضي، طبيب وباحث في السياسات والنظم الصحية.\nالخيارات التي امامنا خلال الشهور المقبلة، وهي لازالت طويلة. ومعطيات من دراسة طبية أمريكية حديثة عن العزل الذاتي التلقائي داخل الاسر.\nمن الصعب تصور تجاوز الوضعية الوبائية الحالية في الدار البيضاء بدون حجر صحي مُوَجَۜه Confinement ciblé بالبيضاء لأربع او ست أسابيع على الأقل. كيف التوفيق بين هدا الحجر الموجه واستمرار النشاط الاقتصادي بالبيضاء؟ هذا هو التحدي الذي على المواطنين الإجابة عنه لتجنب الاغلاق التام والشامل.\nلنكن صرحاء: الكثير من الناس يتصرفون وكأن الوباء مرض ينتشر في الهونولولو، ولم يدخل مدنهم بعد، بل لن يدخلها رغم ما يرون من ارقام ووفيات امام اعينهم بل تحصد اقربائهم ومعارفهم.هذه مشكلة كبيرة.\nامامنا شهور طويلة من مواجهة كوفيد 19 قبل بداية التحكم فيه والتخلص التدريجي من قبضته بفضل تطعيم الناس باللقاح او اللقاحات المنتظرة. في انتظار ذلك نحن اليوم امام أسابيع قاسية من الإصابات والوفيات المنتظرة. نحن كما العالم اجمع امام تفشي الفيروس بشكل كبير بسبب الموجة الثانية، وربما تليها ثالثة.\nوكذلك، لنقلها بوضوح، بسبب لا مبالاة عدد كبير من المواطنين، ومحدودية إمكانيات الرصد والتتبع والعزل المبكرين لدى المنظومة الصحية.\nمع ما يحصده الوباء من أرواح، أمامنا حل جدري لتخفيف الضغط على المنظومة الصحية والتقليل من الوفيات: الحجر الصحي العام والشامل. هذا حل جدري من شانه المساعدة في تجنب الأسوأ، لكن تكلفته النفسية والاجتماعية والاقتصادية وعلى المنظومة التربوية قاسية ومؤلمة جدا، وربما لم يعد من الممكن التفكير فيه كحل عام وشامل وطنيا.\nنحن امام ثلاثة خيارات لتجنب الأسوأ:\nاما حجر عام موجه يمنع كل التحركات وكل الأنشطة الاجتماعية الغير مُدِرَة لأي منتوج واي قيمة مضافة، والمنتجة فقط لمزيد من الحالات والمزيد من الوفيات. مع السماح في حدود معقولة للأنشطة التجارية والاقتصادية والإدارية بالاستمرار لضمان مصادر الرزق للأسر والحياة للدورة الاقتصادية، في انتظار تحسن الأوضاع. هذا الخيار الأول.\nاما الخيار الثاني فهو ما يمكن ان نسميه بالحجر الذاتي، أي ان يعمد أفراد المجتمع من تلقاء ذاتهم الى تبني الحجر الذاتي، التلقائي والامتناع عن كل الأنشطة والتحركات الغير الضرورية للحياة، دون انتظار فرض ذلك من طرف السلطات. هدا خيار مطروح امام المدن والمناطق التي لم يتعقد فيها الوضع الوبائي بشكل كبير بعد. ومطروح امام المدن التي تم او سيتم اغلاقها بعد إعادة فتحها وتحسن الأوضاع فيها نسبيا لئلا تتدهور فيها الأوضاع مجددا. هذا يعني ان الأسر سترسل ابناءها للمدارس الابتدائية كلما أمكن، وأعضاءها العاملين نحو أعمالهم، والعمل عن بعد كل ما أمكن، والتسوق مرة في الأسبوع. في المقابل الامتناع عن الزيارات العائلية، وعدم استعمال وسائل النقل العمومية الا للضرورة القصوى، والالتزام التام بالبيوت، في انتظار تحسن المؤشرات.\nالخيار الثالث هو خيار الحجر مدة أسبوعين كل شهرين بشكل مبرمج. وهي الاستراتيجية المسماة: Stop and GO. هدا الخيار يحقق تحسنا في الأوضاع الوبائية من دون خسائر اقتصادية واجتماعية قاسية مادامت الدورة الاجتماعية والاقتصادية تُهيكل نفسها لهده التوقفات وتتكيف معها وتتخذ الترتيبات الملائمة لمسايرتها.\nالواقع ان الخيارات متكاملة: في المرحلة الأولى مطلوب منا الحجر الذاتي، ادا فشلنا نمر للحجر الموجه او لسطوب اند كو Stop and Go، ادا فشلنا فان الحجر العام لا مفر منه رغم تداعياته. امام تدهور الأوضاع بشكل خطير فان تفشي الوباء نفسه سيؤدي لإغلاق عام حتى بدون قرار حكومي بدلك، بسبب الخوف والوفيات وعجز المنظومة الصحية عن التكفل بالحالات المتوسطة والحرجة. في السويد وكوريا الجنوبية مثلا حيث لم يُتَخذ قرار الاغلاق حكوميا انخفضت الأنشطة التجارية الغير الضرورية كالمطاعم والسفريات الى أدني مستوياتها (أقل من 25%) بل منها الاغلاق التلقائي بسبب قلة بل غياب الزبناء وليس قرار الحجر.\nاليوم يمكننا الاستفادة من دراسة أمريكية هامة جدا صدرت عن مركز مراقبة الامراض بالولايات المتحدة يوم 30 أكتوبر بشكل مبكر بسبب أهمية معطياتها. وهي دراسة حول درجة تفشي الفيروس داخل الأسر.\nأظهرت الدراسة ان المصاب بكورونا ينقل المرض الى ازيد من نصف أعضاء اسرته، وان ثلاث ارباع هؤلاء يصابون في الخمس أيام الأولى من الإصابة الأولية، وان الأطفال اقل من 18 سنة ربما ينقلون الفيروس داخل عائلاتهم مثل الكبار.\nوخلصت الدراسة لإرشادات طبية جديدة هامة من أجل الحد من تفشي الوباء داخل الاسر: على أي شخص بمجرد الإحساس بأحد اعراض كوفيد ان يعزل نفسه في الحين دون انتظار اجراء التحليل او انتظار نتائجه. مباشرة يجب الاقامة في غرفة معزولة عن باقي افراد الاسرة واستعمال حمام فردي ان أمكن. ويجب على الفور الشروع في استعمال الكمامات داخل المنزل من طرف الشخص المصاب بالأعراض ومن طرف كل افراد الاسرة كبارا وصغارا، داخل الفضاءات المشتركة بالبيت. انه العزل الذاتي التلقائي على المستوى الفردي والأسري.\nهدا العزل الذاتي التلقائي الفوري سيساعد في خفض تفشي الوباء داخل الاسرة ومن ثم دخل المجتمع. وعلى نطاق أوسع، فان الحجر الذاتي التلقائي بالنسبة للجميع سيساعد على تجنب كل الأنشطة والتنقلات والتجمعات التي لا طائل من وراءها، في وقت صحي صعب بل خطير، غير زيادة الإصابات والوفيات. كما سيسمح بالإبقاء على الأنشطة الاقتصادية والإدارية والتعليمية مستمرة ولو في حدود معينة معقولة.\nلا يمكن اليوم لبعض المواطنين الخوف من الحجر العام ونتائجه على مصدر رزقهم، وفي نفس الوقت الاستمرار في سلوكات لن تؤدي في نهاية المطاف الا للحجر العام. هده المفارقة بيد المواطنين او على الأقل بيد عدد كبير منهم حلها، باحترام التدابير الوقائية وبالتزامهم بيوتهم. اليوم لم يعد كافيا احترام فقط الكمامة والتباعد الجسدي والتطهير وتجنب الازدحام، بل يجب الالتزام بالتباعد الاجتماعي والمكوث في المنازل والامتناع عن التنقل داخل الاحياء والمدن وبين المدن سواء تقرر حجر عام ام لا.\nحبيب غزاوي : إجراء الحجر الصحي ليس غريبا على أطفال القمر ونطالب بتغطية صحية شاملة…\nشركة موديرنا…تقول أن لقاحها ضد الكورونا فعال بنسبة 95٪\nمع تسارع الوباء: ما العمل لحماية أنفسكم وأسركم؟ ما هي الاعراض وكيف التصرف عند ظهورها؟


طائرات بدون طيار ستوصل وجباتك إليك - سوسا مود\nالرئيسية/متنوعة/طائرات بدون طيار ستوصل وجباتك إليك\nBassam Naji 8 يوليو، 2019\nطائرات بدون طيار ستوصل وجباتك إليك هذا الصيف فقد أعلنت Uber Elevate ، الذراع الجوي لخدمة Rideshare Uber ، الأسبوع الماضي أنها ستبدأ تسليم الوجبات السريعة عن طريق خدمة طائرات بدون طيار أو الدرونز في وقت لاحق من هذا الصيف في سان دييغو.\nوفي الوقت نفسه فلن تكون وجهات التسليم عبارة عن منازل أو مبان سكنية ، ولكن بدلاً من ذلك ستكون “مناطق هبوط آمنة” ، وفقًا للتقارير.\nيمكن أن تشمل مناطق الهبوط تلك سقف مركبة أوبر متوقفة. سوف يتلقى ساعي Uber الحزمة ويقوم بتسليمها ليد المستهلك.\nماكدونالدز ايضاً هي واحدة من شركاء أوبر ، وتقوم بتطوير عبوات خاصة للحفاظ على الطعام ساخنًا وسليمًا أثناء التقديم الجوي .\nبعد ان تم عرض الطائرة بدون طيار Uber Elevate، منحت إدارة الطيران الفيدرالية موافقتها فقط الأسبوع الماضي. قامت إدارة الطيران الفيدرالية (FAA) بتعيين سان دييغو كواحدة من بين 10 مواقع أمريكية لاختبار خدمة الطائرات التجارية بدون طيار.\nأصبحت مدينة كاليفورنيا الجنوبية مرتعًا لأبحاث الطائرات بدون طيار ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى الوجود العسكري هناك ، ولكن أيضًا بفضل الطقس الذي يتميز بظروف طيران مشمسة وهادئة وموثوقة بشكل مثالي.\nومع ذلك ، حتى عندما تتمكن Uber Elevate من التخلص من برنامجها للطائرات بدون طيار في وقت لاحق من هذاkeyphrase keyphraseالصيف ، فمن المحتمل ألا تحافظ على تفوقها الجوي لفترة طويلة.\nوبحسب ما ورد رفعت وول مارت طلبات براءات الاختراع طائرة بدون طيار أكثر من أمازون للسنة الثانية على التوالي. ومع ذلك ، أعلنت شركة Wing Aviation ، المملوكة لشركة Alphabet من Google ، في أبريل / نيسان أنها حصلت أيضًا على شهادة من إدارة الطيران الفيدرالية (FAA) للبدء في تسليم حزم صغيرة في مجمعين ريفيين في فرجينيا بالقرب من بلاكسبورغ.\nنظرًا لأن ال طائرات بدون طيار ستخضع لقيود كثيرة – لا تحلق فوق المناطق المكتظة بالسكان ، على سبيل المثال – ليس من الواضح ما هي المزايا التي تقدمها على طرق التسليم الأخرى. ومع ذلك ، يمكن أن يكون التسليم مجرد جزء واحد من الدور الذي تلعبه الطائرات بدون طيار في المستقبل القريب.\nبعد اختبار الطائرات بدون طيار في سان دييغو وبلاكسبورج ، فإن الاستخدام المحتمل الآخر على المدى القريب هو تسليم المواد الطبية في المناطق التي يصعب الوصول إليها بالسيارة أو حتى سيرًا على الأقدام.\nوقال ستانك: “قد يكون هناك بعض التطبيقات لمنتجات عالية القيمة للغاية أو منتجات شديدة التلف ، أو يجب عليك الوصول إلى مواقع يصعب الوصول إليها”.\nتستخدم Zipline لبدء التشغيل في الولايات المتحدة بالفعل طائرات بدون طيار لتوصيل الدم إلى المستشفيات النائية ومحطات الإغاثة في رواندا ، على سبيل المثال.\nوقال جيمس ر. بيلي ، أستاذ القيادة في كلية إدارة الأعمال بجامعة جورج واشنطن: “استخدام تكنولوجيا الطائرات بدون طيار للأغراض الإنسانية والتجارية بدلاً من تلك الترفيهية فقط أمر لا مفر منه ؛ فهناك إمكانات كثيرة للغاية يجب تجاهلها”.\nوقال لـ TechNewsWorld: “من أجل رفاهية الإنسان ، تخيل توصيل موسع للأوعية إلى شخص يعاني من نوبة من الذبحة الصدرية في نصف الوقت الذي يستغرقه وصول سيارة إسعاف”.\nومع ذلك ، هناك عدد من المشكلات والتحديات التي يجب التغلب عليها قبل أن تقوم الطائرات بدون طيار بتسليم روتيني لصناديق Big Macs و Amazon.\n“أولاً ، كيف يمكن للطائرة بدون طيار الوصول إلى أمر بفعالية وكفاءة؟ هل يمكن أن تفعل ذلك تلقائيًا ، أو هل يتعين على شخص ما تحميله ، بتكلفة؟” ما قاله ستانك.\nثم هناك مسألة المسؤولية.\n“ماذا لو تحطمت الطائرة بدون طيار ،” تابع ستانك ، “أو ماذا لو قام شخص ما بإطلاق النار عليه للسرقة “؟\nلهذه الأسباب وغيرها ، “مسار الرحلة إلى التطبيق التجاري سيكون أكثر اضطرابا” ، كما اقترح بيلي.\n“يمكن للأولاد المؤذيين إطلاق فرقة خاصة بهم لشن هجمات جوية ، أو رمي الحجارة فقط”\nهناك قضايا أخرى كذلك ، مثل المكان الذي يمكن أن تهبط فيه الطائرات بدون طيار. كما ذكرنا ، تختار Uber Elevate مناطق هبوط مخصصة ، مثل سيارات السيارات التي تحمل رموز QR. ومع ذلك ، قد لا يكون ذلك عمليًا لجميع عمليات التسليم.\nوقال ستانك: “تقوم Zipline حرفياً بمظلات منتجات الدم على أسطح المستشفيات في رواندا ، لكن هذا لن ينجح بالنسبة لمعظم السلع الاستهلاكية”.\nثم هناك مسألة العوائد ، أو حتى العبوات المسروقة على الأرض.\n“بالتأكيد ، يمكن لتكنولوجيا المعلومات [بما في ذلك موجزات كاميرات الفيديو أن تعالج العديد من هذه المشكلات ، لكن هل يمكن القيام بها بتكلفة منخفضة؟ وهل يمكن زيادتها لأي شيء آخر غير ترك انطباع رائع وفيديو YouTube؟” وتساءل ستانك.\n“هناك الكثير من التطبيقات المتعلقة بسلسلة الإمداد للطائرات بدون طيار التي لا تتطلب تسليم المنتجات في آخر ميل. يمكنني التنبؤ بالاستخدامات الممكنة لضمان الامتثال لسائقي Uber في أعمال الركاب وموقع ومعرف الشحنات الخاصة بشركة Uber Freight وأي نوع من الدور الذي يتطلب رؤية أجزاء من سلسلة التوريد والتي كان من الصعب عادة الوصول إليها “.\nلمختلف الأسباب المذكورة ، من المرجح أن الطائرات بدون طيار يمكن أن تملأ الفراغ في الأسواق الريفية بدلاً من الأسواق الحضرية.\n“إن إجراء عملية توصيل إلى موقع ريفي أمر مكلف للغاية – لا توجد كثافة في الطلب ويمكن أن تكون المسافات طويلة ، مما يزيد من تكلفة إرسال سائق في مركبة إلى موقع ريفي لتقديم طلب واحد مكلف للغاية.\n“بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن الطائرة بدون طيار لن تمر عبر المناطق المأهولة بالسكان في معظمها ، فإن القضايا القانونية والتنظيمية ، بالإضافة إلى تحديات التشغيل الآمن ، يجب أن تكون أقل بكثير من المناطق الحضرية”.\nكل هذه النقاط يمكن أن تكون موضع نقاش ، حيث أن القرار النهائي بشأن أين يمكن للطائرات بدون طيار أن يقع التسليم مع القوات المسلحة الأنغولية.\nوقال بيلي “على الرغم من الموافقة على بعض مواقع الاختبارات ، فإن هيئة الطيران الفيدرالية لن تمنح تراخيص العمل في أي وقت في المستقبل القريب”. “الولايات المتحدة لديها من بين أكثر الأجواء الجوية أمانًا على هذا الكوكب. لن تتنازل عن ذلك لتسليم Big Mac لمدة ساعة واحدة.\nإقراء ايضاً : تطبيق واتس آب تطلق تحديثا مميزا\nأوبر طائرات بدون طيار طائرة بدون طيار وجبات. ماكدونالز\nالتطبيقات والألعاب الأغرب للعام 2019