condicions Generals - senderismoeuropa.com\nPer poder beneficiar-se de les ofertes a la pàgina web www.senderismoeuropa.com els aconsellem que coneguin les presents condicions generals de venda (CGV).\nLa realització de qualsevol tipus de serveis està reservada per als usuaris que hagin llegit prèviament aquestes CGV en la seva totalitat i les hagin acceptat sense reserves. Tot comanda implica la total acceptació de les CGV. senderismoeuropa.com es reserva el dret a modificar les presents CGV en tot moment, sense previ avís, sempre que aquestes modificacions no s'apliquin a les reserves acceptades prèviament per senderismoeuropa.com.\nsenderismoeuropa.com ofereix també productes i serveis de pàgines web o d'empreses col·laboradores. Les presents CGV, en aquest cas i segons el tipus de les prestacions podran ser completades o reemplaçades per les condicions específiques de dits col·laboradors. Aquestes Condicions Específiques, de les quals seran avisats pels col·laboradors, seran validades en el moment d'efectuar l'operació. Hauria d'acceptar aquestes Condicions Específiques imposades pels nostres col·laboradors i acceptar les condicions i limitacions de la responsabilitat relativa a la disponibilitat dels productes i serveis oferts. senderismoeuropa.com podrà delegar a empreses col·laboradores la prestació de serveis i la seva facturació al client, en tot cas el client serà informat prèviament a les condicions generals del viatge ofert de quina és l'empresa que s'encarrega de la prestació dels serveis i de la seva facturació, i serà aquesta la destinatària única de les possibles reclamacions. evidentment, senderismoeuropa.com és responsable de la correcta execució dels serveis propis prestats, tals com la correcta assessoria i la correcta tramitació de la reserva.\n1. Inscripció i reserves.\n1.1. Sol·licitud de pressupost.\nAquesta informació podrà ser sol·licitada telefònicament, via email o personalment al nostre despatx a Madrid capital mitjançant el formulari de sol·licitud de presupesto que es troba a la nostra pàgina web. Tanmateix disposa d'informació sobre preus en la pròpia pàgina web per calcular per si mateix el pressupost del viatge. Aquesta pàgina ofereix un preu orientatiu que haurà de ser confirmat per senderismoeuropa.com un cop ens remeti el formulari de sol·licitud de pressupost.\n1.2. Sol·licitud de Reserva d'activitats.\nLa sol·licitud de reserva ha de fer com a mínim 60 dies abans de la data de sortida. No obstant això recomanem realitzar la reserva fins i tot amb més antelació a aquest termini per a tractar d'assegurar la disponibilitat de guia / instructor i poder optar a vols més econòmics. La reserva ha de fer via email mitjançant el formulari de reserva de places que trobarà a la pàgina web.\nLa mateixa serà gestionada pel nostre equip en un termini orientatiu de 3 1 5 dies (exceptuant els dies festius i de descans) a comptar de la recepció de l'email. Aquest termini és necessari per a la confirmació de la disponibilitat dels serveis sol·licitats davant els Proveïdors locals i la preparació del pla d'activitats atès que es tracta d'un pla a la mida de cada client. Passat aquest termini, si la sol·licitud és acceptada per senderismoeuropa.com, el Client rebrà l'informe detallat dels serveis sol·licitats, el seu preu, forma de pagament i condicions generals.\n1.3. Confirmació de la reserva i terminis de pagament.\nUn cop la reserva sigui confirmada per senderismoeuropa.com, el client disposarà de 5 dies per efectuar el primer pagament corresponent amb l'import dels serveis d'allotjament que hagi triat i que com a mínim és de 150,00 € per persona. Si es requereix el lloguer d'un vehicle per a trasllats del client i els seus acompanyants llavors també regeixen les normes de l'apartat 5.4.1. d'aquestes condicions generals sumant-se les dues quantitats en concepte de reserva.\nL'import restant haurà de ser satisfet almenys 20 dies abans de l'inici de la prestació de serveis si s'opta pel pagament per transferència bancària. Si s'opta pel pagament en efectiu l'import restant, aquest pot realitzar-se com tard a l'arribada a l'aeroport de Sofia segons les condicions reflectides en l'apartat 2.2. d'Maneres de pagament.\nSi no es compleixen els terminis de sol·licitud de reserva per part del client,senderismoeuropa.com no compromote a mantenir els preus pressupostats en el programa i podrà traslladar al client els sobrecostos de realitzar les reserves sense l'antelació que havia previst en hotels, lloguer de vehicles, activitats i qualsevol altre, la quantia serà comunicada al client per escrit.\nSi voleu pagar per via bancària, rebrà una factura proforma amb el número del nostre compte bancari. Les comissions bancàries per la transferència han de ser pagades per vostè si les hagués. Un cop hàgim rebut l'import de la reserva en el nostre compte li enviarem la factura en un termini de 5 dies.\nReservant amb senderismoeuropa.com vostè estableix un contracte de serveis amb nosaltres, que es regirà per la llei búlgara.\n1.4. Lliurament de documents (per exemple bitllets d'avió i / o bons).\nEls seran enviats per correu ordinari o electrònic únicament després del pagament, a l'adreça indicada en el formulari de la reserva. senderismoeuropa.com no es responsabilitza pels errors comesos pels seus col·laboradors o proveïdors.\nEls preus es refereixen a un determinat nombre de serveis descrits en el resum detallat de cada pla d'activitats. per tant, aquells serveis que no estan inclosos expressament en el pla d'activitats aniran a càrrec del Client.\n2.1. Validesa dels preus\nEls preus varien notablement, segons el període de gaudi de les activitats, el nombre de participants, la política comercial de senderismoeuropa.com o de les companyies de transport. La divisa utilitzada és l'euro.\n2.2. Maneres de pagament\nEl pagament es realitza en euros o en BGN (moneda búlgara) en funció de la manera de pagament utilitzat. Independentment de la forma de pagament triada pel client, sempre primaran els terminis en els quals el pagament s'ha de fer efectiu. En el moment de validació de la seva operació, podrà triar entre:\n• Pagament per transferència bancària.\nEl pagament per transferència bancària es realitza al compte bancari que senderismoeuropa.com posseeix al banc “En primer banc d'inversió” amb seu a Bulgària. Els càrrecs de transferència aniran a càrrec del client.\n• Pagament en efectiu.\nEl pagament en efectiu es pot realitzar personalment pel client presentant-se en el nostre despatx de Madrid o en una altra ubicació que així sigui acordada entre les dues parts dins de la Comunitat de Madrid.\nEn casos especials també és possible el pagament en efectiu després de l'arribada a l'aeroport de Sofia.\n• Pagament per xec bancari.\nEl pagament per xec és possible. Els xecs han de ser nominatius, a nom de senderismoeuropa.com i enviats a la direcció de Madrid que li serà indicat. El seu pagament per xec es farà efectiu després de l'ingrés en el nostre banc. L'enviament dels xecs per qualsevol mitjà i la seva recepció per senderismoeuropa.com en el període estipulat és responsabilitat del client.\n2.3. Revisió de preus\nsenderismoeuropa.com es reserva el dret de modificar els seus preus per reflectir els canvis significatius que es realitzin després de la realització de la reserva com poden ser:\n• El cost del transport depèn i varia segons el preu del carburant.\n• Les taxes aeroportuàries (taxes d'aterratge, embarcament, de desembarcament als aeroports, les quals són susceptibles a modificacions per les autoritats locals).\nLes variacions en el cost del transport i de les taxes aeroportuàries es calcularan proporcionalment i si són d'aplicació dins dels serveis sol·licitats se sumaran a l'import total del preu dels serveis sol·licitats a senderismoeuropa.com.\n• El preu de les divises, un cop facturada part dels serveis per senderismoeuropa.com en moneda estrangera.\n• El preu de l'allotjament, relacionat amb el preu d'una inflació massa forta per esdeveniments imprevisibles.\nEn tot cas, el canvi dels preus pot dur a terme com a molt tard fins 30 dies abans de l'inici de la prestació de serveis per senderismoeuropa.com.\nEn cas d'un augment superior al 10 % sobre el preu total dels serveis a causa de un o varis dels motius assenyalats en aquest apartat 2.3, el client tindrà la possibilitat d'anul·lar la seva reserva i sense cap tipus de despeses podrà sol·licitar el reemborsament de les quantitats aportades a efectes de reserva, amb la condició de notificar la seva anul·lació a senderismoeuropa.com per escrit, almenys 20 dies naturals abans de l'inici de la prestació de serveis per senderismoeuropa.com. En cas de no respectar aquest termini, els seran aplicats despeses d'anul·lació, segons i com es preveu en les condicions generals.\n2. 4. excepcions\nDe manera general i llevat que s'indiqui el contrari, no estan incloses en el preu: les assegurances, les excursions opcionals, les begudes i menjars, les propines, les despeses personals, les entrades a museus, monestirs i centres culturals, els serveis de telecadira i telecabina i en general tots els serveis que no estan expressament inclosos en el programa d'activitats enviat al client.\n3. Drets i obligacions de les parts.\n3.1. Per als serveis prestats per col·laboradors i proveïdors.\nsenderismoeuropa.com podrà subcontractar amb empreses proveïdores locals la prestació al client de qualsevol dels serveis que estimi oportú sempre que això no suposi un increment en el preu d'aquests serveis per al client ni suposi un menyscabament de la seva naturalesa o qualitat.\nLlevat disposicions legals que regulin el contrari, vostè accepta que, en qualitat de simple intermediari senderismoeuropa.com no assumirà responsabilitat cap referent als contractes de venda o prestacions de serveis signats entre vostè i qualsevol dels col·laboradors i proveïdors de senderismoeuropa.com, sobretot pel que fa a que fa a la disponibilitat, la naturalesa, la qualitat, la quantitat dels Productes o dels Serveis venuts, seva conformitat, el seu lliurament o l'ús dels mateixos per la seva part. Per a qualsevol garantia relativa als productes i serveis del o dels col·laboradors i proveïdors, ha de tenir en compte directament les Condicions Específiques del o dels Col·laboradors i proveïdors en qüestió.\n3.2. Per als serveis prestats directament i sense intermediaris per senderismoeuropa.com.\nEn aquest cas, senderismoeuropa.com s'esforçarà al màxim per garantir el normal desenvolupament del viatge i dels serveis. No obstant això, senderismoeuropa.com no es farà responsable en cas de canvis en els horaris, retards, cancel·lacions i altres variacions per casos fortuïts, casos de força major, segons la seva opinió, o per terceres persones alienes al subministrament dels serveis.\n3.3. Per a tots els serveis\nsenderismoeuropa.com no es farà responsable per l'incompliment de serveis, sobretot en casos de ruptura dels productes o la no disponibilitat del producte o del Servei, per força major, per pertorbació o vaga general, parcial, sobretot dels serveis postals i en els mitjans de transport i / o de les comunicacions.\nsenderismoeuropa.com no acceptarà cap reclamació ni devolució en relació amb les fallades o la realització indeguda de la prestació del servei, provocats per vostè o pels seus acompanyants o per qualsevol acte de terceres persones alienes al subministrament, o per força major.\nLlevat disposicions legals que regulin el contrari, senderismoeuropa.com no es responsabilitzarà amb els errors o les fallades de qualsevol dels seus Col·laboradors i Proveïdors.\n3.4. senderismoeuropa.com es compromet:\n• A proporcionar al client tots els serveis acordats dins el programa de serveis i pagats prèviament.\n• senderismoeuropa.com es reserva el dret d'aplicar l'art. 5 de les presents condicions generals en cas de modificacions o d'anul·lacions dels serveis a prestar.\n• senderismoeuropa.com es reserva el dret d'anul·lar la reserva, no prestar els serveis del programa i de retenir els pagaments efectuats sense responsabilitat cap si el Client no realitza el pagament o els pagaments en els terminis determinats, o no compleix amb les presents condicions generals.\n3.5. El Client es compromet:\n• A estar en possessió dels documents oficials exigits en vigor i d'acord amb la legislació en vigor del o dels països visitats.\n• A pagar íntegrament el valor dels serveis a prestar per senderismoeuropa.com, seus col·laboradors i proveïdors segons les presents condicions generals.\n• A respectar les lleis del país destí.\n3.6. El client té dret:\n• A transferir el seu Contracte a una tercera persona, segons l'art. 5.1. de les presents Condicions generals.\n• A fer modificacions i anul·lacions, segons l'art. 5. de les presents condicions generals.\n4. Responsabilitat de les parts i Garanties.\n4.1. Limitacions de responsabilitat.\nsenderismoeuropa.com no es farà responsable per l'incompliment o el compliment parcial dels serveis a prestar per causes provocades per:\n• El Client o els seus acompanyants.\n• Accions de terceres persones alienes a senderismoeuropa.com.\n• Forces majors - Per força major s'entén qualsevol esdeveniment aliè a les parts, de caràcter imprevisible i insuperable que impedeixi al client o als participants el rebre totalment o parcialment els serveis sol·licitats, o al fet que senderismoeuropa.com o els proveïdors de serveis implicats puguin executar totes o part de les obligacions previstes en el programa d'activitats\nexpressament, com a tals s'entenen els casos de: vaga dels mitjans de transport, del personal hoteler, o dels controladors aeris, vagues d'altres treballadors o patronals, manifestacions públiques, insurreccions, guerres civils o mundials, actes de terrorisme, presa d'ostatges, utilització d'armes, qualsevol prohibició aprovada per qualsevol autoritat governamental o pública, desastre natural, incendis i condicions meteorològiques adverses. D'aquesta manera, queda expressament acordat que la força major suspèn, per les parts, el compliment de les obligacions recíproques que fossin afectades per aquests casos. respectivament, cadascuna de les parts suportarà els càrrecs de totes les despeses que els corresponguin i que derivin dels casos de força major. per tant, els clients i els participants suportaran les despeses addicionals que puguin sorgir en cas de força major, per permetre la continuació del programa d'activitats, sense responsabilitat cap per part d'senderismoeuropa.com.\nEn cas d'incompliment o compliment parcial dels serveis per part de senderismoeuropa.com, esmentats en el programa d'activitats, aquest últim es compromet a compensar els clients per l'incompliment dels serveis o pels perjudicis respectius. L'import màxim de responsabilitat en aquests casos està limitat a un màxim del 100% del preu total.\nsenderismoeuropa.com es reserva el dret d'anul·lar la reserva i de prestar els serveis en qualsevol moment abans de l'inici de les activitats del programa, si el nombre mínim de participants no s'ha cobert (només per a les activitats on ha estat fixat un nombre mínim de participants previ a la confirmació de la reserva per part de senderismoeuropa.com). En aquest cas, senderismoeuropa.com retornarà els imports abonats al client. En els casos de força major, senderismoeuropa.com no es considerarà responsable per la no execució del programa d'activitats parcial o totalment i per tant els imports abonats no seran reemborsats al client.\nsenderismoeuropa.com no podrà ser considerada com a responsable en casos d'anul·lacions, retards o modificacions dels terminis i les condicions de la prestació de serveis que no depenen de la seva voluntat i sobretot:\n• Retard, modificació i anul·lació de vols aeris per motius tècnics, meteorològics o altres.\n• Anul·lació o finalització del viatge per part del client.\n• Pèrdues, robatoris o danys de l'equipatge durant el viatge del client des d'Espanya o en els seus trasllats dins de Bulgària.\n• Per als clients de nacionalitat espanyola és imprescindible posseir un document nacional d'identitat per viatjar a Bulgària així com recomanable portar amb si la targeta sanitària europea, ambdós en vigor. El Passaport és opcional dins de la UE . Les persones d'altres nacionalitats (fora de la UE) són responsables de la validesa dels seus documents i hauran informar-se sobre els tràmits administratius dels quals requereixin per visitar Bulgària.\nPer als menors d'edat: per a tots els passos fronterers, tots els menors, independentment de la seva edat, ha d'estar en possessió d'un document nacional d'identitat o passaport personal, segons les destinacions. Es recomana encaridament que els pares els acompanyin i portin el llibre de família. Si el menor pretén sortir del territori espanyol en companyia d'una altra persona que no sigui un dels seus pares haurà, a més, disposar d'una autorització, per poder abandonar el territori espanyol, en vigor, expedida per l'Administració corresponent.\nLa informació que li proporcionem és útil tant per a vostè, com per als participants del viatge. Sigui quina sigui la seva nacionalitat, és responsabilitat seva demanar la informació pertinent, per exemple, en els consolats i les ambaixades dels països a visitar, sense oblidar, els països d'escales o de trànsit, sobre tràmits administratius i / o de sanitat durant la seva estada fora d'Espanya per a vostè i els seus fills menors d'edat, així com per a qualsevol altre participant del seu grup. Aquestes són les úniques administracions que els podran proporcionar la informació perfectament actualitzada i veraç. La realització d'aquests tràmits i les despeses que generin aniran al seu càrrec. i, causa de la seva incapacitat per no respectar vostè i / o qualsevol dels altres participants del seu grup les formalitats administratives i / o sanitàries en vigor a la Unió Europea, senderismoeuropa.com no es fa responsable de les conseqüències, i l'import de les quantitats pagades a senderismoeuropa.com en cap cas podrà ser reemborsat al client.\nels demanem, de bona fe, que verifiquin la coincidència de les dades personals que figurin en la documentació del viatge (com poden ser les reserves de vols) amb els seus documents d'identificació personal i visats.\nsenderismoeuropa.com no es farà responsable de les possibles sancions i / o multes imposades, tant al client, com als participants del seu grup, com a resultat d'infringir les normes sanitàries i / o duaneres a Espanya, al país d'escala o al país de destinació, així com de les conseqüències que puguin derivar-se'n.\nsenderismoeuropa.com no es farà responsable, ni reemborsarà l'import dels bitllets d'avió ni de les quantitats pagades pels serveis als quals el client no es presenti a les data programada, quan el client no pugui embarcar per manca dels documents d'identitat personal i / o sanitària exigida per a la realització del seu viatge o per presentar documentació caducada.\n4.2. La pàgina web senderismoeuropa.com\nLa Pàgina web i els mitjans de contacte que ofereix no han de ser utilitzats per a reserves especulatives, la falsa fraudulenta.\nLa difusió d'amenaces, dades difamatoris, pornografia, polítics racistes les, en general, de qualsevol informació il·legal queda totalment prohibida.\nsenderismoeuropa.com es reserva el dret, a denunciar aquests casos davant la Justícia, a denunciar l'usuari que les propagui, sense prejudicis de qualsevol reclamació per danys i perjudicis.\n4.2.1. Informació publicada a la pàgina web\nsenderismoeuropa.com posa a la seva disposició a la seva pàgina web informació general que té com a objectiu únicament orientar-los en les seves recerques. La informació publicada pot ser errònia o modificada sense el coneixement de senderismoeuropa.com. Per aquesta raó és imprescindible consultar prèviament amb els proveïdors finals dels serveis, les ambaixades o les oficines de turisme en la destinació del seu viatge per verificar si la informació està actualitzada.\nSenderismoeuropa.com no garanteix l'actualització de la informació publicada i posada a la seva disposició a la pàgina web, en particular, la relativa als tràmits i gestions dels passaports, visats i vacunes obligatòries. És de la seva responsabilitat informar-se i respectar les normes i les exigències, de conformitat amb el que preveu l'art.4.1. d'aquestes Condicions generals.\nA més, tota la informació relativa als productes i serveis oferts pels nostres col·laboradors i proveïdors, incloses les característiques, les condicions de tarifes, imports, disponibilitat de productes i serveis és responsabilitat dels nostres col·laboradors i proveïdors que exerceixen el dret total sobre ells. senderismoeuropa.com s'esforçarà al màxim per tal d'obtenir dels seus Col·laboradors i Proveïdors la informació actualitzada, relativa als Productes i els Serveis oferts per ells a través de la pàgina web.\nPer tant, la informació i les descripcions, incloent-hi textos, fotografies, gràfics, preus, tipus de descomptes relacionats amb els productes i els serveis comercialitzats directament pels col·laboradors i proveïdors es publiquen per senderismoeuropa.com a la pàgina web únicament a títol informatiu sense que senderismoeuropa.com garanteixi la seva actualització, seva exactitud, la seva veracitat o la seva pertinència.\n4.2.2. Utilització de la pàgina web\nsenderismoeuropa.com no es fa responsable per la seva incapacitat d'accedir al lloc web o utilitzar-lo en qualsevol moment que sigui, ni de qualsevol interrupció d'aquest accés o ús, o defectes que els puguin impedir realitzar qualsevol operació.\nsenderismoeuropa.com no garanteix que el Lloc web estigui lliure de virus informàtics o altres anomalies que puguin causar danys o pèrdues d'informació en els seus equips.\nVostè declara conèixer les característiques i les limitacions d'Internet, especialment les seves prestacions tècniques, els temps de resposta per consultar, esbrinar o transferir dades i els riscos per a la seguretat en relació amb les comunicacions.\nper tant, en cap cas senderismoeuropa.com serà responsable dels danys indirectes i / o no materials, previsibles o imprevisibles (incloent la pèrdua lucrativa o d'oportunitats…) causa de l'oferta i / o l'ús o la impossibilitat total o parcial d'utilitzar els serveis prestats en el Lloc web.\nFinalment, senderismoeuropa.com no pot controlar cap dels llocs als quals reenvia informació a través d'enllaços i hipervincles, que existeixen només per facilitar la seva navegació o la seva informació, senderismoeuropa.com no es fa responsable del seu contingut.\nsenderismoeuropa.com es reserva el dret a denegar l'accés al Lloc web en qualsevol moment, sense previ avís. senderismoeuropa.com no garanteix que la informació sobre els productes, serveis i programari que es facilita en el Lloc web estarà lliure de defectes o d'errors, o que puguin ser corregits, o que el lloc funcioni sense interrupcions o fallades, ni que sigui compatible amb un maquinari o de configuració que no siguin expressament validats per senderismoeuropa.com.\nsenderismoeuropa.com no es fa responsable pels errors causats amb el programari de tercers que estiguin instal·lats en el Lloc web i que estiguin incorporats en ell.\nEl lloc pot contenir enllaços a altres llocs web de propietat i administrats per tercers. senderismoeuropa.com no té control sobre aquests llocs de tercers, ni relació amb ells, i no es fa responsable de l'exactitud, la integritat i la qualitat de la informació continguda en ells. El contingut d'aquests llocs no reprodueix els productes, serveis o informació proporcionada per senderismoeuropa.com. Qualsevol pregunta relacionada amb aquests vincles, haurà de ser dirigida a l'administrador o al web màster d'aquests llocs.\nTot internauta ha de tenir en compte que alguns motors de cerca poden trobar pàgines web d'informació no actualitzada, amb dates expirats, per la qual cosa es convida a l'usuari que no tingui en compte aquestes pàgines.\nLa comunicació de l'existència de llocs web o motors de cerca, i / o la possibilitat d'accés a ells, a través del nostre lloc, en cap cas responsabilitza senderismoeuropa.com.\nEl lloc senderismoeuropa.com té com un dels seus objectius el ajudar-los en la recerca de productes i serveis relacionats amb viatges i activitats lúdiques, i fer les reserves apropiades o qualsevol altra transacció amb els col·laboradors.\nTot client de senderismoeuropa.com reconeix el seu dret i responsabilitat per contractar sota les següents condicions: ser major d'edat i no estar sota tutela. Vostè és l'únic responsable, pel que fa a l'econòmic, per l'ús del lloc, tant per vostè., com per tercers, inclosos els menors al seu càrrec. Vostè garanteix també la veracitat i l'exactitud de la informació proporcionada de vostè o dels seus acompanyants en aquest lloc.\nL'ús fraudulent del servei de reserves en contra d'aquestes Condicions generals pot ocasionar la denegació immediata de l'accés als serveis oferts per senderismoeuropa.com.\nEns esforcem per millorar les nostres fotografies i il·lustracions publicades i perquè proporcionin una visió el més realista i veraç possible dels serveis oferts.\nno obstant això, els informem, que les fotos i il·lustracions en les descripcions no són més que una simple il·lustració dels nostres serveis. Les fotografies es fan servir per senderismoeuropa.com únicament amb l'objectiu d'il·lustrar la categoria o el grau de la classe dels serveis però en cap cas la seva falta de veracitat o semblança amb la realitat es podrà prendre pel client com a motiu de reclamació o de devolució de quantitats de diners pagades a senderismoeuropa.com.\n4.2.5. propietat intel·lectual\nsenderismoeuropa.com és el titular de tots els drets de propietat intel·lectual relatius al Lloc web que li pertanyen o posseeix els drets d'ús d'acord amb el mateix.\nL'accés al lloc no li concedeix cap dret sobre els drets de propietat intel·lectual en el lloc web i dels seus continguts, que segueixen sent propietat exclusiva de senderismoeuropa.com.\nEls elements accessibles en el Lloc web, com ara textos, fotografies, imatges, icones, sons, vídeos, programari, bases de dades, estan protegits pels drets de propietat intel·lectual, drets de propietat industrial i altres drets propietat de senderismoeuropa.com.\nLlevat que s'indiqui explícitament el contrari en el present document, vostè no podrà, en cap cas, reproduir, modificar, transmetre, publicar, adaptar, en qualsevol suport, per qualsevol mitjà que sigui, o explotar de qualsevol manera, ja sigui la totalitat o part del Lloc web sense el permís previ per escrit de senderismoeuropa.com.\nsenderismoeuropa.com es reserva tots els drets no concedits expressament en el present document, a l'Usuari, que no pot reclamar en cap cas el seu ús o benefici.\nL'explotació o ús no autoritzat prèviament per senderismoeuropa.com de la totalitat o de part del Lloc web, podrà ser objecte d'acció apropiada per part d'Europa travel, sobretot d'una acció d'infracció i denúncia davant els òrgans jurisdiscionales competents.\nLa inclusió d'enllaços d'hipervincles o menció d'altres llocs web aliens a senderismoeuropa.com en qualsevol part del lloc web està prohibida sense previ permís per escrit de senderismoeuropa.com.\n5. Procediment per a la modificació o anul·lació de la reserva de prestació de serveis.\nCada part té dret a sol·licitar una modificació o anul·lació de la reserva de prestació de serveis a causa de canvis bàsics en les circumstàncies en què s'hagi celebrat la reserva.\n5.1. Per petició del Client\nQualsevol modificació o anul·lació ha de ser notificada per escrit via email a senderismoeuropa.com a la següent adreça: info@senderismoeuropa.com sol·licitant una confirmació de lectura\nQualsevol modificació o anul·lació de la reserva serà efectiva després de la confirmació per senderismoeuropa.com en un termini de 72 hores a partir de la recepció de la notificació. No obstant això senderismoeuropa.com, no podrà garantir la viabilitat del canvi sol·licitat.\nTota modificació en l'expedient, abans de la sortida suposa una despesa de 150 € a càrrec del client.\nAquestes despeses s'afegiran a les despeses supòsits i exigits pels proveïdors i en aquest cas, el client serà informat abans de la realització de la modificació.\nAlgunes modificacions es tracten com una anul·lació seguida d'una operació nova de tal manera que no causi despeses d'anul·lació.\nEl client podrà transferir la seva reserva (exclosos els contractes d'assegurances i de vols aeris) a tercers, sempre que fa a senderismoeuropa.com seguint el procediment descrit anteriorment, com a molt tard 20 dies abans de l'inici del viatge, indicant expressament el nom i el domicili del beneficiari i del o dels participants en el viatge, acceptant ells les mateixes condicions que ell per els serveis sol·licitats (en particular per als nens que han d'estar dins el mateix grup d'edat). El titular i el beneficiari són els responsables del pagament de l'qualsevol import pendent i dels costos addicionals derivats de la transferència.\n5.2. Per petició de senderismoeuropa.com\nSi senderismoeuropa.com realitza una modificació bàsica en el programa d'activitats o en les condicions de prestació dels seus serveis, està obligada a informar immediatament al Client. El Client declara que els números de telèfon, correus electrònics i correu postal aportats a Europa travel poden ser utilitzats per senderismoeuropa.com com a via de transmissió ràpida d'aquesta informació, així com per a qualsevol altre tipus de correspondència.\nEl client disposa d'un termini de 3 dies a comptar de la recepció de la informació de modificació de l'expedient per acceptar o denegar aquesta modificació. Un cop transcorregut aquest període sense la recepció de cap resposta o observació, les modificacions són acceptades automàticament. L'acceptació de les noves condicions s'aplicarà llavors a l'expedient.\nEn cas de no acceptació de les modificacions pel client, senderismoeuropa.com es compromet a oferir una alternativa de qualitat similar. Si el client rebutja aquesta nova proposta, la reserva s'anul·la sense tenir l'obligació de pagar els imports restants esmentats en l'expedient. senderismoeuropa.com es compromet a retornar les quantitats ja pagades dins dels 14 dies a partir de la data de recepció de la notificació de denegació per part del client.\nEl canvi per part de senderismoeuropa.com d'hotel, restaurant, mitjà de transport, visita o activitat per una altra de la mateixa categoria o superior sense canviar el preu, no es considerarà una modificació bàsica de l'expedient.\n5.3. Despeses de gestió\nLes despeses de gestió d'un expedient són de 30% de l'import total amb un mínim de 150 €, que es retenen per senderismoeuropa.com en cas d'anul·lació, independent de la data d'anul·lació.\n5.4. Despeses d'anul·lació\nLes despeses d'anul·lació varien en funció dels proveïdors que participin en la prestació de serveis. Seguint les condicions específiques de cada servei, s'apliquen les despeses indicades a la taula més avall.\n5.4.1. Imports referents únicament al lloguer d'un vehicle per a trasllats.\nEn efectuar la reserva es requereix un dipòsit del 30% del total. Aquest import serà retingut per senderismoeuropa.com en cas d'anul·lació de la reserva, independentment del termini.\n5.4.2. Import referent a la reserva d'hotels o altres tipus d'allotjament, guies turístics, instructors, activitats turístiques, esportives i / o culturals, etc..\n• Per a tota anul·lació influeix:\nTemps abans de l'inici de la prestació de serveis Percentatge retingut per senderismoeuropa.com del preu total Import mínim retingut\nmés de 30 dies 30% 150 €\nde 30 1 16 dies 40% 150 €\nde 15 1 11 dies 50% 150 €\nde 10 1 3 dies 80% 150 €\nmenys de 3 dies 100% 150 €\n5.4.3. Imports referents a viatges (incloent vols xàrter o vols regulars a un preu especial).\nPer a tots els tipus de vols xàrter i de vols regulars, subjectes al pagament íntegre del seu import el dia de la reserva, així com en altres vols que estan subjectes a condicions especials, les despeses a pagar són el 100% del preu del viatge, en tots els casos sense excepció.\n5.4.4. Per a totes les fórmules\nEn cas de no presentar-se o presentar-se fora de l'hora establerta en el lloc de la trobada, se li cobrarà el 100% de l'import de l'expedient. Les despeses de gestió en cas d'anul·lació són del 30% com a mínim, no sent reemborsables (amb un mínim de 150 €), aplicant sempre les quanties que reflecteix la taula de l'apartat 5.4.2.\nEn cas d'interrupció del programa d'activitats per part del client, no serà reemborsat cap import. Si el client ha adquirit una assegurança opcional que cobreix la interrupció del viatge, ha de complir amb els termes d'anul·lació que figuren en les condicions generals i particulars de la pòlissa de l'assegurança.\nQuan vostè ha contractat una assegurança d'anul·lació amb una asseguradora, li recordem que és vostè l'únic responsable d'informar directament a l'asseguradora de l'anul·lació o de qualsevol altre inconvenient en les condicions i terminis establerts a la pòlissa.\n6. Disposicions relatives a les característiques dels serveis a prestar.\nEl Client declara conèixer els riscos i els contratemps associats a la naturalesa d'algunes activitats (d'aventura, esportives, …)\n6.2. Condicions físiques i estat de salut\nEl Client i els seus acompanyants declaren estar en bones condicions físiques i no tenir problemes de salut que a priori puguin impedir la realització de les activitats. En cas que les condicions físiques o l'estat de salut del client o els seus acompanyants impedeixi realitzar en part o en la seva totalitat alguna de les activitats programades, Europa travel no es responsabilitza de les conseqüències que això comporti pel que fa a despeses generades o temps perdut o modificació del programa d'activitats.\n6.3. L'autoritat del Guia / Instructor.\nEl Client accepta l'autoritat i les decisions del Guia / Instructor – que representa senderismoeuropa.com. Si el guia / instructor considera que certes situacions, encara que estiguin incloses en el programa pot posar en perill al grup o a qualsevol altra persona, podrà modificar o evitar aquestes pràctiques, sense que sigui objecte de cap reclamació per part del client.\n7. Demandes i reclamacions\n7.1. Procediment de reclamació\nLes reclamacions de caràcter comercial o les relacionades amb la qualitat dels serveis prestats hauran de ser enviades dins dels 7 dies després de la finalització de la prestació de serveis, 1 senderismoeuropa.com, mitjançant carta certificada i amb justificant de recepció a l'adreça del seu domicili social que és la següent:\nc / Castell Ztvetna 5, entrada A, planta 1, oficina 1. 1421 Sofia (Bulgària).\nLes despeses postals d'aquesta comunicació són per compte del client.\nTenint en compte els terminis necessaris per a transmetre el correu a la seu, també s'haurà d'advertir senderismoeuropa.com per correu electrònic a la següent adreça: info@senderismoeuropa.com sol·licitant una confirmació de lectura. La comunicació via email legalment no eximeix de realitzar la preceptiva reclamació via postal i en cas de no ser rebuda aquesta en el nostre domicili social, la comunicació via email podrà no ser tinguda en compte per senderismoeuropa.com.\nDesprés d'aquest període, cap reclamació serà tramitada.\nA més, s'acceptaran reclamacions, sempre que la seva motiu s'hagi transmès via email a senderismoeuropa.com durant la prestació de serveis, amb l'objectiu que senderismoeuropa.com tracti de remeiar per limitar els danys soferts.\nSi els terminis i les condicions de reclamació s'han complert, senderismoeuropa.com es compromet a respondre en un termini de 15 dies des de la recepció de la reclamació en el seu domicili social.\nsenderismoeuropa.com no acceptarà cap reclamació per qualsevol pèrdua, dany o robatori de maletes, roba o articles personals que romandran sota l'exclusiva supervisió del propi client durant la seva estada, ni per les conseqüències que aquests perjudicis comportin per al client. Només l'equipatge facturat per una companyia aèria està assegurat i únicament durant la durada del transport, segons les condicions establertes per les companyies utilitzades o el contracte d'assegurança que s'hagi contractat i en tot cas serà el client l'únic responsable d'informar o reclamar a aquestes companyies en cas de patir algun perjudici.\nQualsevol reclamació relativa a la prestació de productes o serveis oferts per senderismoeuropa.com han de ser dirigides a senderismoeuropa.com pels mitjans citats anteriorment, excepte en els següents casos quan s'estableix al col·laborador o proveïdor de senderismoeuropa.com com l'únic destinatari de les reclamacions:\nTotes les reclamacions relatives a les operacions amb Productes o Serveis prestats directament per Col·laboradors i Proveïdors seran transmeses directament al col·laborador o proveïdor en qüestió. Per exemple les reclamacions relacionades amb els productes o serveis prestats per: hotels o altres tipus d'allotjament, empreses de lloguer de vehicles o de material esportiu, empreses de transport, agències de viatges, prestació de serveis de guia turístic, i altres, han de tenir com a destinatari aquestes empreses, sent el client l'únic responsable d'informar o reclamar a aquestes companyies segons les condicions que cadascuna d'elles tinguin per a això.\n7.2 Resolució de conflictes\nTotes les controvèrsies que sorgeixin entre el client i senderismoeuropa.com seran resoltes amistosament entre les parts en la mesura del possible.\nA falta d'acord, l'assumpte serà portat per la part que ho estimi oportú davant el tribunal competent de Sofia, a Bulgària, que dictaminarà segons la legislació búlgara vigent en aquell moment.


A Mislata ja s’ha convertit en tradició que les falleres majors de les onze comissions de la ciutat, una vegada finalitzen el seu regnat, organitzen un sopar solidari, amb l’objectiu de recaptar fons i donar-los a la lluita contra el càncer. Aquest és un acte que va començar en 2011 i, des d’eixe moment, aquest esdeveniment no solament s’ha anat consolidant, sinó que cada any va comptant amb una major acceptació.\nDe fet, les falleres de l’any passat han superat la recaptació de totes les seues predecessores i han aconseguit recaptar un total de 4.002 € en la novena edició d’aquest sopar solidari. Ahir a la vesprada van fer lliurament de tota la recaptació a la presidenta de la junta local de l’Associació Espanyola Contra el Càncer, Pilar Andrés, qui es va mostrar molt agraïda amb el món faller un any més, remarcant la importància que tenen aquestes accions per a poder desenvolupar la labor de l’associació.\nL’últim sopar solidari va reunir unes 300 persones\nEl lliurament del xec solidari es va realitzar en presència de l’alcalde, Carlos Fernández Bielsa, i del regidor de Festes, Toni Arenas. Bielsa va destacar que «Mislata torna a mostrar la seua solidaritat. Tot el teixit associatiu de la ciutat es bolca amb aquesta causa i són moltes les entitats que durant l’any organitzen diferents esdeveniments amb la finalitat de recaptar fons perquè la AECC puga continuar investigant i buscar la solució a aquesta maleïda malaltia».\nL’últim d’aquests sopars solidaris va aconseguir reunir en el centre municipal de Maestro Palau unes 300 persones, en la seua majoria procedents de les diferents comissions falleres de la ciutat. A més del donatiu per al sopar, la recaptació prové també d’una rifa amb infinitat de productes donats pels comerços de Mislata.


Exposicions | Impacte\nPublicacions de la Categoria: Exposicions\nLlenç de gran format\nEsdeveniments, Exposicions, Impressió digital\nImpressió i instal·lació de llenç de gran format per a la intervenció artística en el pavelló Mies Van der Rohe “Never Demolish”.\nEstructura de fusta DM i llenç imprès amb la impressora AGFA de tintes UVI Led de qualitat fotogràfica.\nImpressió de cartel·les amb relleu, tipografia i sistema braille d’escriptura. Podem aconseguir relleu imprimint diverses capes de tinta UVI blanca i color.\nTaula amb sobre de metacrilat. Impressió per retroil·luminar i màxima saturació en les zones negres.


Política de privacitat - Boutique Seyart\nLa confidencialitat, el secret professional i la seguretat són valors primordials de SEYART, S.L. , que assumeix el compromís de garantir la privadesa de l'usuari o visitant en tot moment, i en totes les interaccions amb aquell. SEYART, S.L. assumeix també el compromís de no recaptar informació innecessària sobre l'Usuari. Així mateix, ens comprometem a tractar amb extrema diligència la informació personal que l'Usuari pugui facilitar a través de la nostra web.\nDe conformitat amb la Llei Orgànica 15/1999 de Protecció de Dades de Caràcter Personal (LOPD), i Reial decret 1720/2007 de desenvolupament de la LOPD, li informem que la utilització de determinats serveis en la nostra pàgina web requereix que ens faciliti determinades dades personals a través de formularis de registre o mitjançant l'enviament de missatges de correu electrònic, i que aquests seran objecte de tractament i incorporats als fitxers de SEYART, S.L. , titular i responsable del mateix. L'enviament referit de les dades personals constitueix el consentiment exprés al tractament dels mateixos, si bé de caràcter revocable i sense efectes retroactius.\nLa nostra pàgina Web, recull les seves dades personals mitjançant la recepció de diversos formularis i a través del correu electrònic on pot sol·licitar-nos qualsevol tipus d'informació, aclariment o dubte, i fins i tot remetre'ns el seu currículum vitae. L'enviament dels mateixos implica la seva autorització a incorporar-los als nostres fitxers corresponents, si SEYART, S.L. ho considera convenient, i aquests estaran regulats per les presents polítiques de privadesa. Les seves dades seran incorporades als nostres fitxers de tractament de dades.\nSEYART, S.L. , es reserva el dret de decidir la incorporació o no de les seves dades personals als seus fitxers.\nEn qualsevol moment pot oposar-se als nostres enviaments comercials, així com exercir els seus drets d'accés, rectificació i cancel·lació en els termes establerts legalment, podent fer-ho en l'adreça i dades indicades en l' inici del present Avís Legal, mitjançant un escrit signat i dirigit a SEYART, SL a Ctra. Nacional II Km 518a – 25200 Cervera – Lleida o la direcció de correu electrònic boutique@seyart.com.\nSEYART, S.L. li informa que les seves dades són tractades confidencialment i són utilitzades exclusivament de manera interna i per a les finalitats indicades. Per tant, no cedim ni comuniquem a cap tercer les seves dades, excepte en els casos legalment previstos, o en que l' USUARI ens ho autoritzi expressament.\nAmb l'objectiu de salvaguardar la seguretat de les seves dades personals, li informem que SEYART, S.L. ha adoptat totes les mesures d'índole tècnica i organitzativa necessàries per a garantir la seguretat de les dades personals subministrades de la seva alteració, pèrdua, i tractaments o accessos no autoritzats, tal com exigeix el Reial decret 1720/2007 regula el reglament de mesures de seguretat dels fitxers que continguin dades de caràcter personal.\nConsiderem que si no cancel·la les seves dades personals expressament dels nostres fitxers, continua interessat a seguir incorporat als mateixos fins que SEYART, S.L. ho consideri oportú i mentre sigui adequat a la finalitat per a la qual es van obtenir.\nSEYART, S.L. , no es fa responsable de la política de privadesa respecte a les dades personals que pugui facilitar a tercers per mitjà dels enllaços disponibles en la nostra pàgina web.\nSEYART, S.L. pot modificar les presents polítiques de privadesa per a adaptar-les a les modificacions que es produeixin en la nostra web, així com modificacions legislatives o jurisprudencials sobre dades personals que vagin apareixent, per la qual cosa exigeix la seva lectura, cada vegada que ens faciliti les seves dades a través d'aquesta Web.


Accessibilitat i sostenibilitat - Universitat Autònoma de Barcelona - UAB Barcelona\nLa Universitat Autònoma de Barcelona davant l’augment de les demandes per part d’una societat cada cop més exigent en termes de resposta a la crisi de sostenibilitat, transparència, ocupabilitat i eficiència, es planteja aconseguir fer un ús més eficient dels recursos públics i de la rendició de comptes. La UAB és conscient que s’ha de donar resposta a la crisi de sostenibilitat de la societat actual, per l’important desequilibri entre el progrés tècnic assolit i el coneixement sobre la millor manera de gestionar-lo, que requereix noves idees i posa en relleu la importància d’aspectes filosòfics i ètics.\nHi ha la necessitat de què de la universitat sigui no només un laboratori d’idees, sinó també una institució de referència en el foment del pensament crític i en l’avantguarda de la justícia social. A més, en el context actual, l’alumnat es mou i pren decisions guiat per valors d’impacte a la societat, sostenibilitat mediambiental i igualtat de gènere.\nPer tot això, com a punt de partida, els objectius que la Universitat Autònoma de Barcelona es planteja com a reptes d’accessibilitat i sostenibilitat per al 2030 són:\n1. Reforçar el model de governança mitjançant l’increment de l’autonomia, associada a una rendició de comptes, per guanyar capacitat de resposta i d’incidència en l’entorn.\nDintre d’aquest objectiu es proposen les següents accions:\nRedefinir les estructures de governança per tal d’avançar cap a un sistema que, mantenint l’esperit democràtic, reforci la capacitat directiva del Consell de Govern, simplificant els processos de presa de decisions.\nAconseguir més professionalització dels càrrecs directius acadèmics, per avançar cap a una gestió més eficient i professionalitzada, basada en la direcció per objectius i la previsió de necessitats, amb assumpció de responsabilitats individuals.\nRepensar el funcionament i la manera de treballar del Claustre, per tal d’aprofitar millor el potencial de reunir els claustrals.\nAvançar cap a més efectivitat i capacitat resolutiva en els processos de decisió, sempre amb transparència i rendició de comptes.\nGuanyar autonomia universitària en temes de contractació, gestió de personal i selecció d’estudiants, a partir de l’establiment d’uns acords per objectius amb l’Administració.\nIncrementar la participació de persones externes en la governança de la Universitat.\n2. Evolucionar cap a una nova estructura organitzativa més simple i descentralitzada, basada en un increment de l’autonomia de les diferents unitats i una bona rendició de comptes.\nRedefinir l’organització interna, el funcionament i el rol de centres, departaments i altres estructures, considerant la possibilitat de crear estructures intermèdies.\nIncrementar el rol dels centres en la programació acadèmica i el seguiment i l’avaluació de la docència, i ampliar-ne les funcions en matèria de gestió del professorat.\nDotar els centres dels recursos necessaris per tal que puguin actuar amb més autonomia de gestió, amb rendició de comptes.\nAvançar per aconseguir més interdisciplinarietat dels departaments.\nEstablir un sistema de contractes programa amb els diferents centres i serveis, que afavoreixi la descentralització de la Universitat i l’autonomia en la gestió.\n3. Implantar un model urbanístic adequat, en un marc de desenvolupament sostenible dels espais públics, els serveis, la gestió energètica i la mobilitat dels campus.\nDintre d’aquest objectiu es proposa la següent acció:\nDissenyar espais per fomentar el treball en xarxa i una comunicació bidireccional entre la Universitat i els agents i col·lectius socials, gràcies, entre d’altres, al rol del Consell Social.\n4. Implantar estratègies de captació de recursos diversificats, lligades a mecanismes de rendició de comptes i contractes programa.\nAssegurar l’estabilitat pressupostària, amb una bona rendició de comptes i a partir del reforçament d’acords per objectius amb finançadors públics.\nDiversificar les fonts de finançament, augmentant la captació de recursos privats, amb ètica i traçabilitat.


Sou les imprescindibles | Catalunya En Comú\nEn els pròxim dies tenim el repte de revalidar un espai de confluència amb força per guanyar les pròximes eleccions generals a Catalunya. Un espai plural, divers i compromès que permeti posar al centre de la política a les persones.\nUn espai plural i divers però amb la unitat, coratge i valentia de ser una peça clau contra els pactes de la dreta més rància i per tornar a fer que Catalunya sigui el motor de canvi, que sempre ha estat, a Espanya.\nVolem un país que ho pugui decidir tot, on la ciutadania sigui la protagonista i aquest procés de primàries mostra que el que fem és un reflex del que volem pel país.\nNecessitem més que mai la implicació de tots i totes en el nostre espai, un projecte capaç de liderar la lluita pels drets socials i el diàleg. Som un nou espai que segueix reforçant-se i que és imprescindible per abordar els reptes que té Catalunya i l'Estat.\nNomés des de la participació de la gent comú i de la radicalitat democràtica, construirem un projecte polític guanyador que defensi els nostres drets i faci front a aquells que ens els volen arrabassar i que governen en contra de la seva gent.\nDes de cada barri, des de cada poble, des de cada gest, cada idea i acció creem les peces que construiran aquest projecte per sortir a partir del 16 de març amb un únic compromís i objectiu: ser nosaltres els protagonistes de la política perquè mai més es torni a governar en contra de la gent comuna. Aquest 28A, som l’única garantia de canvi.


Inder Residency Ahmedabad Índia - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nOpp.Gujarat College, Ellis Bridge, Ahmedabad, Índia, 380006 - Veure al mapa\nTé alguna pregunta per a Inder Residency?\nPuntuació 5,3 (28 comentaris)\nBarri Ellis Bridge Vejalpur Thaltej Thaltej Navarangpura Navarangpura\nMés informació sobre Inder Residency\nDissenyat tant per oci com per negoci, Inder Residency està situat idealment a Ellis Bridge; una de les localitzacions més populars de la ciutat. Amb aquesta situació a només 0.5 KM del centre de la ciutat i a 15 KM de l'aeroport, aquest hotel de 3-estrelles atreu nombrosos viatgers cada any. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat.\nEl Inder Residency, s'esforça al màxim per tal que els seus hostes es tribin còmodes. Per tal d'assolir això, l'hotel compta amb els millors serveis i instal.lacions. L'hotel ofereix accés a una gran gama de serveis, inclosos seguretat 24 hores, servei de neteja diari, màquina de fax, fotocopiadora, servei postal.\n79 habitacions que es distribueixen sobre 10 plantes ofereixen una càlida i plaentera escapada i comoditats modernes com ara armari amb clau, productes de neteja, tovalloles, catifes, parquet. Les instal.lacions d'oci de l'hotel, que inclouen centre esportiu, sauna, piscina exterior, piscina coberta, spa estan dissenyades per escapar i relaxar-se. Inder Residency és la vostra destinació si buscau allotjament de qualitat a Ahmedabad.\nTots els tipus de viatgers (12)Viatger de Negocis (6)Parelles (5)Famílies amb infants grans (1)\nMukesh, Estats Units


El junedenc Ramon Barrufet líder de la Copa Espanya d’Esquí U16\nterritoris.cat 11:11 18/02/15\nEl junedenc Ramon Barrufet es va endur 3 victòries, dos en Súper gegant i una en Gegant, a més d’un tercer lloc en el segon Gegant de la Copa Espanya, i un primer i un segon lloc en les proves de la Copa Catalunya, disputades entre el 6 i el 8 de febrer a Baqueira Beret.\ncopa espanya benestar salut ramon lider\nRamon Barrufet amb els trofeus de la competició a Baqueira Beret.\nEl junedenc Ramon Barrufet es va endur 3 victòries, dos en Súper gegant i una en Gegant, a més d’un tercer lloc en el segon Gegant de la Copa Espanya, i un primer i un segon lloc en les proves de la Lliga Catalana disputades entre el 6 i el 8 de febrer a Baqueira Beret. Gràcies a aquests bons resultats Barrufet podrà disputar les competicions d’Eslovènia i Croàcia.\nBaqueira Beret va acollir la 2ona fase Copa Espanya u16 organitzada per laRFEDI i el 17è Memorial Montse Corominas sota l'organització del CEVA amb la col·laboració de la FCEH. La competició alpina va donar el tret de sortida divendres 6 amb dos Súper Gegants només puntuables per a Copa Espanya, per continuar dissabte 7 i diumenge 8 amb dos Gegants puntuables tant per a Copa Espanya com per a Lliga Catalana Infantil.\nPel que fa al primer Súper gegant, en noies, la guanyadora va ser Carmela Olmodel CAEI amb 1:02.92, seguida de l'aragonesa Irati Belio amb 1:03.13 i Carla Grau del CET amb 1:03.32. En nois, Ramon Barrufet del CAEI es va dur la 1era posició amb 1:01.84, seguit de Marc Montes del CEVA amb 1:02.29 i de l'aragonès Marco Sanchez amb 1:02.37. En el segon Súper gegant, la corredora més ràpida va ser l'aragonesa Irati Belio amb 1:04.00, seguida de Carla Graudel CET amb 1:04.64 i de Carla Vilalta de LMCE amb 1:05.19. En nois Ramon Barrufet va repetir liderat amb 1:01.71, seguit de l'aragonès Andres Trujilloamb 1:02.67 i de Marc Montes del CEVA amb 1:02.79.\nPel que fa al Gegant, en noies, el podi va estar liderat per l'aragonesa Rocio Gordo amb 2:07.30, seguida de Alba Forne de LMCE amb 2:07.59 i Carmela Olmo del CAEI amb 2:07.64. Al primer esglaó del podi masculí va pujar Ramon Barrufet del CAEI amb 2:02.23, campió en les dues proves de Súper gegant, seguit de Marco Sanchez amb 2:02.42 i Andres Trujillo amb 2:02.67. En el segon Gegant, Irati Belio va tornar a liderar el podi femení amb 2:03.54, seguida de Carla Garu del CET amb 2:05.26 i de Carmela Olmo del CAEI amb 2:05.48. Finalment, el podi masculí del segon Gegant va estar dominat per Andres Trujillo amb 2:05.66, seguit d'Isidre Sans del AISC amb 2:07.01 i de Ramon Barrufet del CAEI amb 2:08.02.\nEl Cross de Juneda espera més de 900 atletes en la 33a edició\nTot apunt per la nova edició del Cros Ciutat de Mollerussa Memorial Josep Ignasi Culleré\nAliança entre la Diputació de Lleida i la Fundació Barça per la inclusió social\nRedacció Territoris 03/06/22


Grup Esperanto Vilanova\nEL PEN CLUB D'ESPERANTO\nEn el 60è congrés del PEN Club Internacional, que tingué lloc del 6 al 12 de setembre de 1993 a Santiago de Compostela, l'assemblea dels 300 assistents d'aquesta associació mundial d'escriptors, reconegueren a l'esperanto el caràcter de llengua literària, acceptant l'entrada del PEN Club d'Esperanto.\nVeu guia del món literari, el PEN Club Internacional (Poets', Essayists', and Novelists' Club), agrupa poetes, assagistes, novel·listes, narradors, crítics, traductors, redactors. Els seus membres formen un cercle per a donar suport a l'art d'escriure i a la defensa de la llibertat d'expressió.\nEl PEN Club Internacional actua com una organització no governamental apartidista, en tots els continents a través dels seus 116 centres en uns noranta estats.\nFundat a Londres el 1921, el PEN és un fòrum on els escriptors es reuneixen amicalment per a discutir sobre el seu treball. també és la veu parlant en nom dels artistes silenciats en el propi país.\nBasat sobre fronteres estatals, ja a l'abril del 1922, va passar als límits ètnics amb la fundació del PEN Club català; i ens els anys 30 l'organització inclogué les diàspores amb el reconeixement del PEN Club Jueu de Vilnius; amb aquesta característica hi anaren entrant l'Armeni, el Kurd, el Gitano...\nEn l'actual PEN Club Internacional existeixen també diversos Centres d'escriptors a l'exili, sense referència lingüística unitària. En el seu si hi funcionen diversos comitès. El d'escriptors empresonats treballa com a branca intel·lectual d'Amnistia Internacional: És digne d'assenyalar que entre els tres principals "clients" des de fa molts anys sempre hi són Turquia i Vietnam, mentre que la Unió Soviètica (després de la perestroica) cedí el lloc a la Xina Popular... Són també molt actius el Comitè de la Dona i el Comitè per la Pau. Un rol menys important correspon al Comitè de Traduccions i Drets lingüístics.\nEn el PEN Club Internacional l'element anglosaxó és tant característic com a l'ONU i a la UNESCO. El PEN Club d'Esperanto se'l podria situar, a priori, entre els diaspòrics, però a part d'aquesta característica casual, el que si pot aportar aquest grup com a novetat, és el concepte de la transnacionalitat, l'home -l'individu- en relació a la resta, a través de i més enllà de.


Marco garantiza una cooperación activa entre el Ayuntamiento y la UJI\nMarco garanteix una cooperació activa entre l'Ajuntament i la Universitat Jaume I\nLa candidata socialista es reuneix amb la rectora del centre universitari, Eva Alcón\nLa candidata socialista a l’alcaldia de Castelló, Amparo Marco, ha explicat a l’equip rectoral de l’UJI el projecte de ciutat que planteja la candidatura del PSPV-PSOE. Marco ha mantingut una reunió amb la rectora, Eva Alcón, i membres de la direcció del centre universitari per a remarcar el compromís socialista amb la Universitat. A la reunió també han assistit els candidats David Donate i Pilar Escuder.\n“Castelló té un referent de progrés en la Universitat Jaume I i des del partit socialista volem potenciar la cooperació entre l’Ajuntament i l’UJI”, ha indicat Marco, qui ha destacat “el potencial de desenvolupament de la institució universitària” per a la reactivació econòmica. “Si a l’UJI li va bé, a la societat de Castelló li anirà bé”, ha afegit.\nMarco ha expressat el seu desig de mantenir la col·laboració institucional que s’ha consolidat en aquest mandat municipal, en el qual Ajuntament i UJI han compartit el projecte del Menador-Espai Cultural per a la dinamització de l’activitat cultural i social de Castelló. També s’ha insistit en la cooperació a través de la Càtedra Ciutat de Castelló-UJI i en les beques Talento que premien l’esforç acadèmic de l’alumnat de batxillerat per a incorporar-se a equips investigadors universitaris.\nLa candidata socialista ha aprofitat per a exposar el contingut del programa electoral del PSPV, que s’ha ajustat als Objectius de Desenvolupament Sostenible de l’ONU. Marco ha comentat la situació favorable dels comptes municipals, havent aconseguit baixar l’endeutament del 80 al 25%, cosa que permet reduir despeses financeres i “destinar els diners públics a les polítiques que milloren la qualitat de vida de la ciutadania”.\nTambé ha detallat la proposta de crear una gran Biblioteca Central de Castelló en l’edifici de l’antic asil del carrer Governador, que acolliria un centre de cultura digital, innovació tecnològica i educativa, així com un centre d’estudi per a estudiants obert a la ciutadania les 24 hores en període d’exàmens.


21 de febrer de 2017 Circ tradicional 0 comentaris\nLa polèmica aquests dies al Festival Internacional del Circ Figueres sobre el número de gats de l’artista russa Asel Saralaeva demostra que els animalistes estan perdent la seva batalla contra els circs amb animals a Catalunya. Pot sorprendre aquesta afirmació, però n’explico les raons. 1. Els animalistes esperaven la prohibició la legislatura passada i no es va produir. 2. La llei que va aprovar el Parlament preveu prohibir els números amb animals salvatges a partir del 2017, però a la pràctica aquesta prohibició no tindrà cap conseqüència ja que els circs amb animals van deixar de venir a Catalunya arran de l’ordenança de l’Ajuntament de Barcelona del 2003. 3. El que hi ha en joc és poder veure animals domèstics. L’observatori que la Generalitat havia de constituir en tres mesos per estudiar la situació dels animals domèstics i elaborar un informe per si calia prohibir-los no s’ha creat, tot i que la llei establia que s’havia de constituir com a màxim l’octubre del 2015. 4. Tot i que ho veig difícil, l’aixecament de la prohibició dels toros a Catalunya podria obrir una escletxa legal. 5. Només en els últims tres mesos s’han presentat a Catalunya cinc números amb animals –Circ de Nadal de Girona, Circ dels Reis Mags de Tarragona i Festival de Figueres- que han vist unes 60.000 persones. És la xifra més alta d’espectadors i de números en anys i, això, en plena campanya contra els circs amb animals em sembla un sonat fracàs dels animalistes.\nEn el següent video de cinc minuts es pot veure el número complet de gats que els animalistes han denunciat per estar basat en l'”abús i el càstig”. Mireu-lo i podreu jutjar vosaltres mateixos.\nA la foto, la companyia francesa Assa. Foto: Bertrand Guay.


14/05/2021 CINE CLUB: El Crepúsculo de los dioses Divendres, 14 de maig 21h Sala Gran. El Crepúsculo de los diosesJoe Gillis és un jove escriptor de segona fila que, assetjat pels seus creditors, es refugia casualment en la mansió de Norma Desmond, antiga... [Veure més]\n16/04/2021 CINE CLUB: La rosa púrpura del Cairo Estats Units, Gran Depressió. Mentre Cecilia treballa com a cambrera a Nova Jersey, el seu marit es dedica a fer el gandul. La seva única distracció és el cinema, al qual va una i altra vegada per evadir-se de la dura... [Veure més]\n12/03/2021 CINE CLUB: La nit americana Una pel·lícula que al rodar-se, comença amb l’arribada dels actors i els membres de l’equip tècnic, però aviat el rodatge ensopega amb una sèrie de dificultats que afecten tant els membres de... [Veure més]\n12/02/2021 CINE CLUB: Cautivos del mal Divendres, 12 de febrer. Visionat privat i col·loqui a les 19h"Cautivos del mal"Un tirànic i manipulador productor de cinema (Kirk Douglas), que ha caigut en desgràcia, demana ajuda a un director (Barry Sullivan), a una actriu... [Veure més]\n15/01/2021 CINE CLUB: El gran dictador Divendres, 15 de gener. Visionat privat i col·loqui a les 21h.Un humil barber jueu que va combatre amb l’exèrcit de Tomania a la Primera Guerra Mundial torna a casa anys després de la fi del conflicte. Amnèsic a... [Veure més]\n27/11/2020 CINE CLUB: L'escriptor d'un país sense llibreries Divendres especial amb el director de la pel·lícula-documental que es projecta, Marc Serena.Divendres 27 de novembre, 21h. L'escriptor d'un país sense llibreries.Guinea Ecuatorial se independizó de España... [Veure més]


El servei de Guarderia Rural del Consorci gestor del Paisatge Protegit de la Desembocadura del riu Millars inicia el cens d’avions comuns del paratge fluvial | Consorci Riu Millars\nEl servei de Guarderia Rural del Consorci gestor del Paisatge Protegit de la Desembocadura del riu Millars inicia el cens d’avions comuns del paratge fluvial\npor Consorci | Jun 6, 2022 | riu millars\nLa principal colònia d’aquesta espècie d’au insectívora, protegida per la llei, es troba al molí del Termet de Vila-real\nEl Servei de Guarderia Rural del Consorci gestor del Paisatge Protegit de la Desembocadura del riu Millars format pels ajuntaments de Vila-real, Almassora, Borriana, la Diputació de Castelló i la Generalitat Valenciana acaba de començar per segon any consecutiu el cens de la colònia d’avions comuns (Delinchon urbicum) ubicada al paratge de l’ermita de la Mare de Déu de Gràcia de Vila-real, concretament a l’edifici històric del molí.\nEn aquesta primera fase del cens els guardes rurals han pogut constatar l’ocupació de 16 nius. L’any 2020 es van ocupar 29 nius. De moment aquest cens està confirmant un descens de la colònia del Termet que caldrà confirmar en la segona quinzena del mes de juny. El Servei de Guarderia Rural del Consorci riu Millars segueix la metodologia del Projecte Orenetes, una iniciativa de l’Institut Català d’Ornitologia (ICO). Els censos es fan amb unitats de mostreig que combina quadrats de 200 x 200 metres per a definir l’àrea exacta de la zona que es comptabilitza. Els censos es realitzen a primera hora del matí o al final de la vesprada entre l’1 de maig i el 31 de juliol. Per a fer el seguiment d’una manera més senzilla s’ha dividit l’edifici del molí del Termet en tres parts: la façana principal i entrada al restaurant, la façana dreta i l’esquerra. Després cadascuna de les parts on els avions construeixen els nius s’han dividit en quadres ben diferenciats per a fer el cens. El cens del Consorci riu Millars se centra a comptar els nius que estan en plena construcció o que es troben en prou bones condicions per a ser ocupats per aquesta espècie migradora, però també s’anoten els nius trencats i els ocupats per altres espècies, bàsicament teuladins.\nEl fred del mes d’abril\nSegons l’Agència Espanyola de Meteorologia ha estat el vint-i-cinqué abril més fred des del començament de la sèrie el 1961 i el quart d’aquest segle. El mes d’abril passat ha estat en conjunt fred, amb una temperatura mitjana sobre l’Espanya peninsular d’11,1 °C. Aquest fet extraordinari se’n va produir quan la gran majoria d’avions comuns i altres insectívores ja havien arribat a la Comunitat Valenciana. De fet, el fred va deixar sense insectes el cel i centenars d’aquestes aus insectívores van morir. Aquest fet podria estar relacionat amb el descens de la colònia del Termet que s’està veient, encara que és molt prompte per a traure conclusions.\nInsecticides naturals amb ales\nL’avió comú és paregut a una oreneta, però més xicoteta, compacta i amb el carpó blanc. És d’un color negre blavenc i brillant per la part de dalt i blanc per la de baix. A diferència de l’oroneta comuna té la cua més curta i també de forqueta. El seu vol és ràpid i àgil i des de ben antic cria en construccions humanes, en el camp, en pobles però també en grans ciutats. És una espècie molt gregària que cria en colònies i fabrica els nius amb boles de fang apegats als edificis. El seu niu és tot tancat menys un orifici d’entrada, mentre que el de l’oroneta és com una tassa oberta per dalt. Es tracta d’una espècie migradora i estival que arriba als nostres pobles i ciutats durant la primavera i abandona la península Ibèrica cap a finals de l’estiu i inicis de la tardor. Encara que des de fa uns anys s’està produint una hivernada en el sud-oest d’Espanya segons la Societat Espanyola d’Ornitologia, SEO-Birdlife. Cada exemplar d’avió comú és capaç de caçar cada dia centenars de mosques, mosquits, pugons, coleòpters, papallones i altres insectes. La seua tasca d’eliminació i control d’insectes molestos i perjudicials per a les persones és importantíssima, per tant, respectar les colònies de cria d’aquestes aus servirà per a fer un control natural de les plagues que cada vegada més afecten l’activitat social i domèstica de les persones.\nNius protegits per la llei\nLa Llei 42/2007 sobre el Patrimoni Natural i la Biodiversitat estableix per a tota la fauna que com a norma general està prohibit danyar, capturar i fins i tot molestar o inquietar intencionadament els animals silvestres, siga quina siga l’època de l’any. Aquesta prohibició també inclou els nius. Els avions comuns, les oronetes i altres aus formen part del patrimoni natural, són aus silvestres i a més estan totalment protegides per una llei que especialment prohibeix la destrucció o el deteriorament dels seus nius.\nEl Consorci del Millars crea el primer servei estable de visites guiades a la desembocadura per a escolars, públic en general i amb atenció a la diversitat funcional\nEl Consorci del Millars incorpora un servei de visites i activitats guiades per a les escoles d’estiu de Vila-real, Borriana i Almassora


La innovació demana seny però també rauxa | Franc Ponti | Director del Centre d'Innovació d'EADA | Eines | L'Econòmic\nLa innovació demana seny però també rauxa La innovació demana seny però també rauxa La innovació demana seny però també rauxa La innovació demana seny però també rauxa + La innovació demana seny però també rauxa E-mail\nDirector del Centre d'Innovació d'EADA - 21 abril 2012 2.00 h\nPrestatgeries d'una botiga de Happy Pills a Barcelona. HAPPY PILLS.\nLa innovació demana seny però també rauxa La innovació demana seny però també rauxa La innovació demana seny però també rauxa La innovació demana seny però també rauxa La innovació demana seny però també rauxa E-mail\nLes darreres aportacions de les neurociències ens diuen que un cervell creatiu és el que, sovint, va més enllà del mer control conscient sobre el procés de pensar i s'abandona als somnis, la imaginació i la intuïció. A quantes empreses trobem gent capaç de comportar-se amb llibertat d'aquesta manera? Em temo que a molt poques... Encara hi ha la creença que per a innovar cal pensar de manera ortodoxa i quadriculada\nHi ha molta gent que pensa que per a innovar cal tenir molt de seny. Que cal fer les coses ben fetes, pas a pas, sense precipitacions i sense atabalaments. En part és cert, però crec que amb seny a seques no n'hi ha prou. La innovació no és ni pot ser una disciplina deliberada, que tan sols obeeixi a planificacions, execucions, terminis i resultats. Tot això és molt important, per descomptat. Però no n'hi ha prou. La innovació necessita també rauxa, follia, descontrol. Sense rauxa correm el risc de ser massa seriosos, de prendre'ns la innovació com un afer d'adults. I la innovació té molt a veure amb el joc, amb els nens.\nAnem a pams. Tots els grans experts en creativitat i innovació parlen de la necessitat de pensar d'una altra manera i d'utilitzar les emocions durant el procés creatiu. En canvi, molt poques persones són capaces d'actuar així. Ens deixem portar pel sentit del ridícul, per la presència d'altres companys o de directius tòxics, i tot això fa que ens posem a nosaltres mateixos molt per sota de les nostres potencialitats reals.\nA més a més tenim tendència a no saber resoldre contradiccions. Ha de ser blanc o negre. La realitat s'entesta sovint a fer-nos veure que les coses poden ser una mescla o una combinació. L'èxit de l'empresa catalana Happy Pills, que comercialitza llaminadures com si fossin medicaments, demostra que dues coses aparentment oposades poden combinar-se creativament i generar un èxit. És el pensament jànic (del déu romà Janus, que tenia dues cares), que permet conciliar aparents dicotomies i crear conceptes nous.\nLes darreres aportacions de les neurociències ens diuen que un cervell creatiu és el que, sovint, va més enllà del mer control conscient sobre el procés de pensar i s'abandona als somnis, la imaginació i la intuïció. A quantes empreses trobem gent capaç de comportar-se amb llibertat d'aquesta manera? Em temo que a molt poques... Encara hi ha la creença que per a innovar cal pensar de manera ortodoxa i quadriculada.\nL'abandó momentani del seny fa por. La rauxa fa pànic. A la majoria de persones no els agrada abandonar-se al pensament heterodox i salvatge, allò que el mestre De Bono va anomenar pensament lateral. Però cal traspassar aquesta barrera si persones i organitzacions volem anar més enllà dels límits que ens autoimposem i trencar convencionalismes.\nJo suggereixo a les empreses catalanes que dediquin un dia al mes a la rauxa. Que tothom, per unes hores, aprengui a relaxar les pors que ens tenallen. Que tothom aprengui a pensar de formes alternatives, sense por al ridícul i al que els altres diran. Perdre la por a la rauxa és fer un pas endavant en el sempre difícil camí de la innovació. Com diu Peter Gabriel en una de les seves cançons, “beveu, somniadors, que esteu quedant secs...”.\nL'econòmic 21-04-2012, Pàgina 30


València – Caliu Espai Editorial\nTRIBUT A ORXATA SOUND SYSTEM\nD’ací vénen les traïcions a la pàtria, d’ací les convulsions de les repúbliques, d’ací els tractes clandestins amb els enemics\nDeixa un comentari Música Bastarda\nUniversitat Perduda. Una crónica de la lluita estudiantil valenciana (1999-2014)\nUniversitat Perduda és una crònica col·lectiva que reuneix algunes de les veus d’aquelles que han protagonitzat, juntament amb moltes altres, la història del moviment estudiantil a les universitats del País Valencià, amb especial atenció a la ciutat de València. Universitat Perduda no pretén ser un relat expert, una història unidireccional ni una compilació exhaustiva. Universitat Perduda és més aviat una història d’històries crítiques, assajos i reflexions que discuteixen i es contradiuen a si mateixes, un eco de veus, moments i llocs dels últims anys de la lluita estudiantil. Així mateix, un Nosaltres extens és protagonista d’aquesta narració amb la qual pretenem deixar testimoni de la nostra pèrdua, així com de la nostra recerca d’una universitat diferent.\nDescarrega: Uni perd\nDeixa un comentari Universitat Perduda. Una crónica de la lluita estudiantil valenciana (1999-2014)


Anèmia ferropènica, un problema de ferro? | ets el que menges\nAnèmia ferropènica, un problema de ferro?\nAls països desenvolupats, la causa principal de l'anèmia ferropènica no és la falta de ferro en la dieta. No obstant això, els esforços per solucionar-la només se centren en aquest mineral tan popular..\n28 de setembre 2014 | Actualitzat el 25 de desembre 2020 Altres\nMentre que, als països amb pocs recursos, la causa de l’anèmia ferropènica sol ser un dèficit de ferro en la dieta i la desnutrició en general, en la nostra societat, la falta de ferro és deguda fonamentalment a dues grans causes: una de relacionada amb les pèrdues, i una altra, amb l’absorció d’aquest mineral.\nLes causes més comunes relacionades amb les pèrdues de sang són:\nMenstruacions abundants, freqüents o prolongades en dones en edat fèrtil.\nHemorràgies internes (úlceres pèptiques, varius esofàgiques, processos tumorals, etc.). A més, l’ús prolongat d’aspirina, ibuprofèn i d’altres pot causar sagnat gastrointestinal.\nLes causes més comunes relacionades amb la mala absorció són:\nMalaltia intestinal que impedeix l’absorció correcta del ferro: celiaquia, malaltia inflamatòria intestinal, diarrees cròniques, etc.\nLa ingesta habitual d’antiàcids.\nUna alteració del control hepàtic de l’absorció del ferro, que pot ser provocat per un estat inflamatori o infecciós sistèmic o un excés de tòxics en l’organisme.\nPer solucionar una anèmia ferropènica, primer cal identificar la causa i tractar-la. És un tema complex sobre el qual ens limitem a donar algunes orientacions generals per a casos molt comuns:\nPer tractar la pèrdua excessiva de sang durant la menstruació de la dona, es recomana començar per una depuració hepàtica, així com per regular l’evacuació intestinal (restrenyiment/diarrea). Tant el fetge com l’intestí són els encarregats de desfer-se dels estrògens circulants, l’excés dels quals es considera la causa més freqüent d’hemorràgies menstruals.\nA més, després de tractar la causa, prendre alguns complements alimentaris, com el concentrat de verd d’alfals i l’oligoteràpia catalítica, pot ajudar a resoldre aquest tipus de casos de manera eficaç.\nPer tractar l’estat inflamatori general de l’organisme que hi ha subjacent en la major part dels casos d’anèmia, és molt important evitar o limitar aliments proinflamatoris com sucres i cereals refinats, lactis, blat i, en general, els aliments processats. A més, es poden prendre algunes ajudes antiinflamatòries com la cúrcuma (1 cullerada de postres al dia amb l’àpat, en cru) i un bon complement d’omega-3 de peix (manipulat en fred i sense metalls pesants). Les algues espirulina també són útils en anèmies, ja que tenen un efecte antiinflamatori i se suggereix que ajuden a la formació dels glòbuls vermells (concretament el grup hemo) perquè contenen clorofil·la.\nSi hi ha qualsevol problema digestiu, és prioritari intentar solucionar-ho. En aquest cas, caldria fer un tractament individualitzat segons el problema.\nSi la persona pren medicació, cal veure si és potencialment perjudicial per a l’absorció del ferro i estudiar amb ajuda d’un terapeuta si es pot deixar.\nQui controla l’absorció del ferro?\nL’absorció del ferro a l’intestí prim està molt regulada, ja que en excés és altament tòxic i no hi ha vies d’eliminació actives. El control de l’absorció del ferro va a càrrec de l’hepcidina, una hormona que allibera el fetge i viatja fins a l’intestí per enviar un senyal. Com més hepcidina, menys absorció; i com menys hepcidina, més absorció. Hi ha factors, com les reserves corporals elevades de ferro i els estats infecciosos o inflamatoris sistèmics, que estimulen l’alliberament d’hepcidina i fan que disminueixin l’absorció intestinal del ferro [1, 2].\nAixò es tradueix en un fet molt senzill. L’organisme regula la quantitat de ferro que necessita; si ja en té prou, n’absorbeix menys i, en canvi, si en té poc, n’absorbeix més. A més, s’adapta a les situacions especials com l’embaràs, la lactància o el creixement, en què l’augment de la demanda de ferro fa que creixi l’absorció. Per això, quan hi ha un dèficit de ferro, i la causa no és evident (hemorràgies, diarrees…), cal sospitar que pot ser provocat per un estat inflamatori sistèmic present en la majoria de patologies cròniques, com l’osteartritis, les malalties autoimmunes, l’obesitat o la diabetis tipus 2.\nEn general s’absorbeix poca quantitat de ferro dels aliments; s’estima que un 10%.\nEl ferro de la carn s’absorbeix millor?\nSempre s’ha dit que el ferro de la carn (el ferro hemo) s’absorbeix en un percentatge més alt que el ferro inorgànic, present de manera abundant en els vegetals. Però la realitat és que, mengem el que mengem, un organisme sa en regula l’absorció. De fet, les persones vegetarianes o les veganes, no tenen més anèmia ferropènica que les que no ho són . Per tant, aquest no és el problema.\nUna altra cosa ben diferent passa quan es comparen les reserves corporals de ferro, mesurades en les analítiques pels nivells d’un tipus de proteïna, la ferritina. Les persones que fan dietes vegetarianes o veganes tenen nivells més baixos de ferritina que les no porten aquest tipus de dietes; això ens indica que tenen menys reserves de ferro . El motiu sembla relacionat amb la ingesta baixa de proteïnes quan es fan dietes vegetarianes o veganes mal estructurades. Amb poques reserves de ferro, es redueix la capacitat de fer front a la disminució sanguínia de ferro (produïda per qualsevol causa) i augmenta el risc de fer anèmies importants.\nAlguns consells per a l’anèmia en persones vegetarianes/veganes\nEncara que hem vist que la falta de ferro en la dieta no és el problema, és cert que el ferro inorgànic (el que més abunda en els aliments d’origen vegetal) té un desavantatge respecte de l’hemo (el de la carn o el peix): pot baixar l’absorció per factors diversos. Per això, les persones vegetarianes, veganes o simplement les que consumeixen poca carn i/o peix i han d’obtenir una part important de ferro dels vegetals, han de seguir les recomanacions següents:\nNo prendre cafè o te habitualment després de menjar. Els polifenols que hi ha en aquestes begudes formen un complex amb el ferro dels aliments consumits en el mateix àpat, i en dificulten l’absorció .\nNo prendre segó de cereals amb els àpats principals, ja que té una gran quantitat d’àcid fític, que pot reduir l’absorció del ferro . El segó de blat o de civada es fan servir molt per alleujar el restrenyiment; sempre s’han de prendre fora dels àpats.\nConsumir de manera habitual alguns aliments rics en ferro: llavors (especialment les de sèsam, però també les de carabassa, xia o lli), civada, llenties o tempeh (derivat fermentat de soja).\nAcompanyar els aliments rics en ferro amb algun aliment ric en vitamina C (al mateix àpat): pebrot, bròcoli, col, kiwi o cítrics. Aquesta combinació pot augmentar l’absorció de ferro fins a sis vegades en persones amb reserves baixes d’aquest mineral .\nQuan es prenguin aliments rics en ferro, acompanyar-los amb xucrut, llimona, umeboshi o un iogurt de cabra bona qualitat. Alguns àcids orgànics presents en aquests aliments com el làctic o el cítric, ajuden a absorbir el ferro .\nCom més ferro, millor?\nAmb el ferro passa com amb molts elements, tant el dèficit com l’excés ens donen problemes. No hi ha mecanismes per eliminar ferro de manera activa i, l’excés és altament tòxic, raó per la qual l’absorció està molt controlada. L’excés de ferro genera un augment de reaccions oxidatives. De fet, es pot anar emmagatzemant en teixits diferents i causar disfuncions, per exemple: al fetge (cirrosi, hepatomegàlia), al pàncrees (diabetis), a les gònades (impotència)…\nPer tant, més ferro no és millor.\nDavant una anèmia ferropènica ben diagnosticada, en primer lloc, s’haurien d’esbrinar les causes que l’han produït (hemorràgies, problemes digestius, toxicitat…) i tractar de solucionar-les amb ajuda d’un terapeuta. Paral·lelament, fer una alimentació sana amb aliments sense processar i de bona qualitat i, si no es pren carn o peix o se’n menja en poca quantitat, seguir les recomanacions citades. Si l’estat anèmic és greu, pot convenir prendre temporalment suplements de ferro, però sense oblidar les recomanacions i consells descrits en aquest article i sobretot sent conscients que es tracta d’un tractament simptomàtic.\nDoctora en bioquímica, especialista en alimentació i salut. Directora de l’IFPS Roger de Llúria, a Barcelona. Autora del llibre El equilibrio a través de la alimentación i coautora de Tratamientos naturales al alcance de todos.\nNutricionista. Màster en nutrició i metabolisme. Màster en condicionants genètics i nutricionals en el desenvolupament. Experta en nutrició ortomolecular i medicina tradicional xinesa. Professora i coordinadora del cicle formatiu de dietètica en l’IFPS Roger de Llúria. Coautora del llibre Tratamientos naturales al alcance de todos.


Chacón arriba a l'Afganistan per supervisar les tasques de repatriació dels soldats morts\nA banda de les dues persones mortes, tres més van patir ferides en el pitjor atac talibà contra el contingent espanyol des que és al país\nACN Herat 27/06/2011 08:17\nLa ministra de Defensa espanyola, Carme Chacón, ha arribat a dos quarts de cinc de la matinada, hora catalana, a Herat, a l'Afganistan, on supervisarà la repatriació dels cossos dels dos soldats morts en l'atemptat que ha patit aquest diumenge un comboi espanyol a la zona. En el mateix atac tres soldats més van resultar ferits. La ministra també els visitarà. Ja en terreny afganès, Chacón ha assegurat que la missió espanyola al país del Pròxim Orient està en l'"etapa final", tot i que alerta que hi continuen havent riscs importants.\nChacón ha homenatjat els soldats morts en el pitjor atac talibà contra forces espanyoles a l'Afganistan des que va començar la missió tot assegurant que la societat espanyola té una admiració "sincera" i una gratitud "profunda" per la tasca que s'hi està duent a terme. A més ha assegurat que la missió afganesa és la més "dura, difícil i arriscada" de les que ha fet l'Estat en els darrers anys. La missió ha d'acabar el 2014.\nEl fet que tingui data de caducitat és el que fa dir a la ministra que la missió ha entrat "en l'etapa final", malgrat que ha insistit que això "no la fa menys perillosa". La mostra, segons ha dit, és tant l'atemptat d'aquest diumenge com el que va patir el contingent espanyol la setmana passada. Amb tot, Chacón ha mostrat el seu convenciment als soldats que compliran els tres anys que queden amb el mateix "valor" que han mostrat en els nou anys que fa que dura la missió.\nEl màxim responsable militar del contingent espanyol a l'Afganistan, Juan Sevilla, ha explicat a Chacón que la bomba amb la qual s'ha atacat el comboi espanyol aquest diumenge duia més de 20 quilos d'explosiu, la càrrega més gran mai utilitzada contra la part espanyola de la missió afganesa.\nLa bomba va causar la mort del sargent Manuel Argudin Perrino i de la soldat Niyireth Pineda Marín. Tres soldats més van resultar ferits a l'interior del vehicle blindat Linx en què viatjaven, a Qala-i-Naw.\nPel que fa als ferits, Rubén Velázquez Herrera té contusions, Jhony Alirio Herrera Trejos, fractures a les cames i probablement en un braç, i Roi Villa Souto té fractures a les cames.


Wrzoski Hotels - PREUS AMB ELS DESCOMPTES MÉS GRANS a tots els hotels a Wrzoski\nPer als viatgers què vulguin captar les imatges i els sons de Wrzoski, Hotel & Browar Słociak és l'e\nPer als viatgers què vulguin captar les imatges i els sons de Wrzoski, Hotel & Browar Słociak és l'el·lecció perfecta. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. Amb la seva bona localització, l'hotel ofereix fàcil accès a les destinacions obligades de la ciutat. Amb una oferta de serveis hotelers superior i ampla gama d'entreteniment, Hotel & Browar Słociak és compromet a que la seva estada sigui el més còmoda possible. Per a la comoditat i comfort dels seus clients, l'hotel ofereix Wi-Fi gratuït en totes les habitacions, recepció 24 hores, instal.lacions per a minusvàl.lids, aparcament de cotxes, restaurant. Les instal.lacions de l'hotel han estat seleccionades amb cura per tal de satisfer el més alt grau de comfort i conveniència, amb aire condicionat, calefacció, escriptori, aparell de televisió LCD/pantalla de plasma, articles de tocador a cada habitació. A més, l'oci que l'hotel ofereix assegurarà que tengui molt a fer durant el dia. Les seves instal.lacions de primera i una situació excelent fan de Hotel & Browar Słociak la base perfecta per a gaudir de la seva estada a Wrzoski.\nImpressions dels viatgers sobre Wrzoski\nDescobreixi els barris de Wrzoski\nAgoda.com abasta opcions d'allotjament en tota la ciutat. Des de grans hotels de cadenes internacionals a cases d'hostes familiars, donant resposta a totes les demandes dels viatgers. Oferim una gran gama d'hotels per ajudar-vos a trobar el millor lloc on estar a Wrzoski. Moltes àrees, cada una amb una atmòsfera distinta, esperen ser descobertes a la ciutat. Wrzoski té moltes atraccions per explorar amb un passat fascinant, un present intrigant i un emocionant futur. Hi ha tantes coses per fer, potser vol quedar-se una altra setmana o més per tal d'experienciar-ho tot. Estalvii temps i diners amb el nostre motor de recerca fàcil d'usar que us garanteix els preus més baixos en hotels.\nAllotjaments a Wrzoski\nQuè fer a Wrzoski\nTrobar més allotjaments a Wrzoski\nHotels Wrzoski populars


L'economia dóna un respir a Obama\nUn Romney exultant demana perdó per haver dit que el 47% dels americans viuen "de l'estat"\nUn Obama més combatiu treu rèdit de la nova dada d'ocupació per recuperar-se del seu fiasco en el primer debat. Mitt Romney aprofita el seu bon moment per girar cap al centre i provar de persuadir els indecisos.\nNÚRIA FERRAGUTCASAS WASHINGTON 06/10/2012 00:00\n260x366 L'economia dóna un respir a Obama / TANNEN MAURY / EFE L'economia dóna un respir a Obama / TANNEN MAURY / EFE\nSi el mes passat les dades d'atur van aigualir la festa demòcrata, ahir van ser molt ben rebudes pel president Barack Obama, que encara s'estava recuperant de la seva patacada en el primer debat presidencial. Els Estats Units van crear 114.000 llocs de treball al setembre i la taxa d'atur va baixar tres dècimes, fins a situar-se al 7,8%. Per primer cop des de l'inici de la presidència Obama, l'índex està per sota del 8%.\nPel president la nova dada d'ocupació -la penúltima abans de les eleccions del 6 de novembre- és "un recordatori que el país ha arribat massa lluny per fer marxa enrere". En un míting a Fairfax, Virgínia, Obama va dir que el país "torna a progressar" i va atacar el seu rival per voler tornar a les polítiques que van provocar la crisi.\nLa recessió ha destruït 8,7 milions de llocs de treball als EUA des del febrer del 2008 i 4,3 milions s'han perdut durant el mandat d'Obama. Fins al mes passat n'ha aconseguit recuperar 4,2 milions. El mercat laboral continua sent feble i encara necessita millorar molt en alguns grups, com els joves i llatins, amb índexs d'atur del 23% i el 9,9%, respectivament.\nTot i que els analistes i els mercats van rebre la dada com una bona notícia, el republicà Mitt Romney va recordar que avui encara hi ha menys llocs de treball que el 2009, quan Obama va assumir la presidència. Assegura que si es comptés la gent cansada de buscar feina, la taxa d'atur estaria al voltant de l'11%.\nEl nou informe d'ocupació, més positiu del que s'esperava, dominarà els pròxims dies i segurament eclipsarà part de l'impuls que Romney va aconseguir després de la seva bona actuació en el debat. Amb això sobre la taula, els dos partits han començat a redefinir les seves estratègies de campanya.\nEl president Obama es va despertar molt més combatiu l'endemà del debat. Alguns analistes consideren que la seva decebedora actuació es pot convertir en un revulsiu, ja que els demòcrates s'havien confiat en les últimes setmanes gràcies als seus bons resultats en les enquestes. De fet, tot i l'impàs del debat, el primer sondeig electoral després de la cita encara donava ahir dos punts de marge a Obama (46% i 44%, segons Reuters/Ipsos).\nEl president es va dirigir als seus seguidors a Denver amb ganes de revenja i va insinuar que el seu rival havia mentit. "Quan vaig pujar a l'escenari, em vaig trobar un subjecte molt enèrgic que deia que era Mitt Romney", va comentar Obama. "Però no podia ser Mitt Romney, perquè el veritable Mitt Romney ha estat recorrent el país durant l'últim any prometent retallades d'impostos de 5 bilions de dòlars que afavoreixen els rics".\nMitt Romney no ha pogut evitar durant mesos que les seves ensopegades i la campanya d'Obama marquessin la seva candidatura. Tot i així, gràcies a la seva bona actuació en el cara a cara de dimecres, el republicà va aconseguir variar el seu perfil i per això ara aprofita el bon moment per redefinir les seves polítiques en economia, en educació i en sanitat. Per exemple, Romney va negar que el seu pla per reduir els impostos només beneficiï els rics o provoqui un augment del deute de 5 bilions de dòlars, com assegura el president.\nEl candidat republicà es modera\nEn el debat Romney va fer l'esperat gir cap al centre, conscient que necessita els votants moderats per guanyar els comicis, i en els pròxims dies seguirà en aquest camí. "Romney es va presentar com un home raonable, no com un extremista o un ideòleg", escriu William Galston, expert de la institució Brookings.\nD'altra banda, seguint la mateixa línia de moderació, Mitt Romney va dir en una entrevista a la cadena Fox que les seves afirmacions sobre el 47% dels nord-americans estaven "completament equivocades". L'exgovernador de Massachusetts es va disculpar i va afirmar que "a vegades en alguns dels centenars, o milers, de discursos es diuen coses que no són correctes, i aquest va ser un dels casos".


Molins de la Son (de la Closa i de la Roca) - ubi.cat\nMolins de la Son (de la Closa i de la Roca)\nSón dos molins, l’un a continuació de l’altre, que feien ús de la mateixa aigua. Per això un d’ells se situa a un nivell més baix. Els suposem un origen medieval, encara que van estar en ús fins al segle XVIII, i patiren diverses reformes. Són un exemple excel·lent dels molins que hi va haver a les ribes del riu Muga en temps reculats. La resclosa dels molins es trobava a l’anomenada «roca del Mig», a uns trenta metres riu amunt. Es tracta d’una gran roca calcària que encara podem veure avui en dia. De la resclosa sortia un canal fins a una bassa en el primer dels molins. Aquest utilitzava l’aigua per moldre i, després, aquesta discorria per un canal subterrani fins a l’altre molí, situat a un nivell inferior, per després retornar al riu, que en aquella època passava alguns metres allunyat dels dos molins. Avui en dia es conserven bé.\nCarrer De Molins 34, 17706 Pont de Molins, Provincia de Gerona, España


Marta, aprova'm!: 05/01/2012 - 06/01/2012\nPREMIS DEL CONCURS LITERARI DE SANT JORDI 2012\nEl Departament de Català vol donar les gràcies a tot l'alumnat que s'ha ofert com a col·laborador voluntari per fer algunes activitats literàries, com les relacionades amb els haikús o amb el centenari del naixement de Pere Calders.\nTambé, no cal dir, agraïm el treball realitzat de tots els participants en el concurs literari de Sant Jordi 2012. El nombre d'aquests ha crescut any rere any i això ha fet cada vegada molt més difícil la selecció de guanyadors i guanyadores pel gran nombre de treballs que han entrat a concurs. Però això és en realitat un goig! Gràcies, de debò!\n1r premi: Guadalupe Coronel, 1r\n2n premi: Fadwa Moumen, 2n E\n1r premi: Isabel Pozzan Piqueras 1r C\n2n premi: Belén López Muñoz 1r A\nAccèssits: Carla Espino Urgell 1r B\nCARLA ESPINO 1rB SANT JORDI\nLA NOIA A LA FINESTRA, de DALÍ\nUna noia, una simple noia, que mira per la finestra, per la finestra, per una simple finestra que fa desconnectar del món, respirar aire lliure. Perquè per aquella petita finestra puc veure moltes coses, puc passar de veure la felicitat a la tristesa, de veure un nen jugant a un parc somrient o un nen tot sol assegut a un banc esperant que algú el faci cas.\n(pintura de S. Dalí, imatge de google imatges)\nPer aquella finestra veus el món, veus com se sent la gent, veus i penses en la sort que tens d’ estar on estàs, de tenir el que tens, o simplement de ser qui ets. Tens la sort de tenir pares que et cuiden, que et donen de menjar i t’estimen. Pots estar castigat i mirar per la finestra, mirar que el món segueix igual si tu no estàs, que sense tu tot és igual, potser hi ha persones que et trobaran a faltar però hi ha d’altres que ni saben que tu no estàs.\nPer això quan necessitis desconnectar del món per un instant, oblidar-te de tot, mira per la finestra; mira el teu entorn; mira els problemes que hi ha al món; i intenta parar-te a pensar per un segon en la diversitat de gent que hi ha al món.\nAccèssit : Damià Silva Calvo 1r\nAccèssit: Víctor Romero Mateo 1r\n1r premi: Galilea Dellicolli, 3r\n2n premi: Pablo Javier Chaviano, 4t\nAccèssit: Alejandra Alvarez, AO4\n1r Premi: Laura Vilches 2n d'ESO D\n2n Premi: Raquel Roman 2n ESO B\n1r Premi "Tres parades" Estefania García 3r A\n2n Premi "Mester d'Amor" de Joan Salvat- Papasseit per Vicka Savchak 3r A\nAccèssit Poemes visuals d' Ariadna Duxans 3r A\n1r Premi: Eliana Galiver 4t A\n2n Premi: Ariadna Gibert 4tA\n1r Premi Àgatha Llorens\n2n Premi Mariana Costan\n1r Premi "Aprendre a estimar" de Pere Garau per Ariadna Gómez 2n de BAT B\n2n Premi Noelia Gómez 2n de BAT B\nL' amor from dept català on Vimeo.\nPublicat per martaaprovam@gmail.com a 19:02 Cap comentari:\nEtiquetes de comentaris: concurs premis literaris, concurs sant Jordi, premis literaris