Rudolf Bruner-Dvořák fotografoval Jindřicha Mošnu v lese u Dobřívi v létě 1094.\nFotograf Rudolf Bruner-Dvořák, ač ve své době mistr bezprostřední momentky, v tomto případě zvěčnil herce a jeho doprovod v lese ve zřetelně naaranžované scéně. Můžeme se jen dohadovat, nakolik aranžmá ovlivnila Mošnova výrazná osobnost s mocným smyslem pro komiku. Možná si právě on tuto inscenaci vymyslel, viděl houby a předstíral radost a překvapení. Předtím možná někdo z průvodců o plodnici div nezakopl. A všichni hrají, že jsou houbičkou fascinováni.\nPokrývky hlavy i plnovousy působí skoro dojmem, že Mošna podnikl výlet do Ruska. Ale nebylo tomu tak. Podle textu z Českého světa z října 1904 s názvem Mošna na prázdninách!, kde byl otištěn snímek ze stejné série, šlo o procházku ,, se syny v lese u Dobřívi”. Zároveň se tu dovídáme, že ,,Náš fotograf, který zajel si za Mošnou do Dobřívi, přistihl jej vzdor dešti v nejlepší náladě a může pochlubiti se, že byl umělcem pohoštěn! A to znamená u pana Mošny mnoho, velmi mnoho!”. Poslední věta je jistě dvouznačná, ale chápejme ji tak, že pohoštění učinil ku poctě fotografa. Jasně tu je mimochodem naznačeno, že Rudof Bruner-Dvořák byl tehdy fotograf Českého světa, tehdy zbrusu nového časopisu, který mistrně využíval obrazové síly fotografie.\nŠťastnou souhrou náhod se soubor dvanácti skleněných negativů z fotografova výletu za Mošnou dochoval. Prezentujeme jej bez výřezu, v celé velikosti, včetně poškození při okrajích. Jak bohužel bývá časté, směrem k okrajům je záběr poškozen, oprýskává emulze, pracuje čas. I v tomto případě se můžeme ptát, nakolik poškození napravit nebo prohlásit, že fotografie mají právo na svůj původní lesk a poškození vyretušovat. A argumentovat také úctou k fotografovi, neboť on by v poškozené podobě snímek na veřejnost nepustil. Další možností je uskutečnit výřez, třeba takový, jaký je v Českém světě...\nMůže překvapovat, že pro reportážní záběr z terénu se roku 1904 volil formát 13 x 18 cm. Ale dějiny fotografie jsou vpodstatě i o neustálém zmenšování nosičů záznamu; vždyť v současnosti běžná velikost čipu u zrcadlovek je přibližně 17 x 25 mm.\nRudolf Bruner-Dvořák, herec Jindřich Mošna při nálezu houby, léto 1904.


Koneènì jsme se doèkali! | HC Energie Karlovy Vary\nso 18.1.2003 | Karel Psohlavec\nK a r l o v y V a r y - Šest let èekali karlovarští fanoušci na vítìzství svého týmu pøed televizními kamerami. Prokletí špatných výsledkù v televizních utkáních bylo dnes koneènì prolomeno. Obìtí støelecké kanonády HC Energie se stali Znojemští Orli. Obrovské nasazení a chu� do hry byly cítit doslova z každého pohybu domácího týmu. Nadšení se ještì zvýraznilo po vstøelení první branky, o kterou se postaral náhodným odrazem od Altrichtrovi hole Martin Opatovský. Orlí let skonèil na karlovarském zimním stadionu ve 14. minutì první tøetiny, kdy se trefil Kraus. Znojemští se sice stále tlaèili do útoèení, jenže proti nim stál opìt naprosto neuvìøitelnì chytající Petr Franìk. Do závìru tøetiny skóroval ještì jednou Opatovský. V dalších dvou èástech jej následovali Hlavaèka, Koš�ál, Bednaøík a Tvrdík. Po tøetinách 3:0, 1:0 a 3:0 deklasovala HC Energie Znojemské Orly 7:0.\nÈeský Telecom Extraliga, 40. kolo, so 18.1.2003\n9. Opatovský, 14. Kraus (Svoboda, Nìmeèek), 16. Opatovský (Franìk, Bauer), 30. Bednaøík (Hlavaèka, Vala), 43. Tvrdík (Svoboda), 57. Hlavaèka (Svoboda, Vala), 58. Koš�ál. Rozhodèí: Rejthar - Pešek, Rouspetr. Vylouèení: 6:6, navíc Polák (Vary) 10 min. Využití: 1:0. V oslabení: 1:0. Diváci: 3200.\nKarlovy Vary: Franìk - Mádl, Punèocháø, Hlavaèka, Nìmeèek, Rodin, Bauer - Svoboda, Tvrdík, Kraus - Polák (41. Pavliš), Vala, Bednaøík - Opatovský, Kverka, Koš�ál.\nZnojmo: Altrichter - Soudek, Havíø, Snopek, Toman, Benák, Køetinský, navíc od 41. Pavel Kumstát - Uram, Haman, Pucher - Milan Procházka, Vorel, Plch - Petr Kumstát, Ludvík, Erat, navíc od 41. Barus.\nDùležitost dnešního zápasu, ještì zvýraznila pøítomnost televizních kamer. Úvod utkání nenasvìdèoval, že by dnes mìlo být rozhodnuto již po první tøetinì. Oba týmy se sice tlaèily do útoèení, jenže obrany si svoje úkoly plnily velmi dùslednì. Vše se zmìnilo v deváté minutì. Martin Opatovský se snažil od zadního mantinelu pøihrát na najíždìjícího Kverku. Jeho však úmysl vystihl hostující gólman Altrichter. Místo toho, aby kotouè vychýlil z jeho dráhy, srazil si jej mezi vlastní betony. Neš�astný gól rozhodil Orly natolik, že po skonèení vlastní pøesilovky zapomnìli na vracejícího se Krause, který spoleènì s Ladislavem Svobodou ujel do pøeèíslení. Ideální zužitkování pøihrávky karlovarského kapitána Jakubem Krausem pøedznamenalo další prùbìh. V patnácté minutì dostali domácí výhodu pøesilové hry. Do nebezpeèného úniku se ale dostávali dva znojemští útoèníci. Zde znovu ukázal svou genialitu Petr Franìk. U nahozeného puku byl rychleji než jeho soupeø, pøihrál o mantinel na Richarda Bauera. Následovala pøesná pøihrávka na osamoceného Opatovského, bekhendový blafák a jásot nadšených fanouškù. 3:0\nDruhá èást byla ve znamení znojemských pokusù o zkorigování výsledku. Z nìkolika šancí Marka Vorla, Milana Procházky i dvou tutovek Petra Kumstáta a Romana Erata vyšel vždy vítìznì muž s èíslem 28 na zádech, Petr Franìk. Na soupeøovo trápení se asi nemohl dále dívat Lukáš Bednaøík a zasadil Orlùm ránu z milosti. Dìlovka z levého kruhu musela zabít všechny pavouky v rùžku Altrichterovy svatynì - 4:0. Další šance následovaly v rychlém sledu. Pøeèíslení dva na jednoho nedokázali zakonèit Vala s Bednaøíkem, velké sólo Jakuba Krause skonèilo až na betonech znojemského brankáøe.\nScénáø tøetího dìjství byl napsán zcela pro Petra Fraòka a jeho družinu. Na 5:0 zvyšoval dalším záhadným odrazem od znojemské brusle Michal Tvrdík. O tom, jak velký brankáø Petr Franìk je, pøesvìdèil všechny pøi úniku ostrostøelce Puchera. Slovenský reprezentant mìl poloprázdnou branku, už se zdálo, že mu ve skórování nic nebrání. V tom se pøiøítil beton domácího gólmana, který zamezil puku v cestì do sítì. Své umìní ukázal také osamocený muž na druhé stranì kluzištì. Dlouhé obléhání znojemské branky pøi dvojnásobné pøesilovce skonèilo Opatovského tvrdou støelou. Altrichter efektnì vymrštil lapaèku, èímž znemožnil varskému støelci radost z hattricku. Závìreènou pìtiminutovku chtìli Znojemští využít alespoò k vstøelení èestného úspìchu. Efekt byl pøesnì opaèný. Do rozhozené obrany se vøítila Svobodova øada, nìkolik šancí zùstalo nevyužito. Ujala se až pøesná dorážka Martina Hlavaèky, najíždìjícího ze druhé vlny. Posledním høebíkem do orlí rakve byl sólový nájezd a pøesné zakonèení Jana Koš�ála ve vlastním oslabení. Konec utkání patøil jednoznaènì domácím ochozùm. Oslavné chorály a mexické vlny nebraly konce. Televizní prokletí bylo prolomeno.\nJan Votruba (Karlovy Vary): "Museli jsme nastoupit bez dvou hráèù základní sestavy, ale k nìèemu to bylo dobré. Ostatní se semknuli a hráli velmi dobøe. Hráli jsme na brejky, a to se nám podaøilo. Brankáø Franìk udržel podruhé za sebou nulu."\nMilan Skrbek (Znojmo): "Nezaèali jsme sice špatnì, ale po neš�astném prvním gólu a špatném støídání jsme už prohrávali 2:0 a do konce jsme nedokázali odpovìdìt. Takové zápasy se nìkdy hrají a je jen na nás, jak se s tím vyrovnáme."\nOhlasy k zápasu | so 18.1.2003\nHrdinou zápasu se Znojmem se stal fantastický Franìk


Activate XT Women | Hudy.cz\nDámské větruodolné kalhoty Jack Wolfskin 80% 4×\nActivate XT Women midnight blue 1910\nDámské pohodlné kalhoty od firmy Jack Wolfskin, které jsou vhodné na turistiku, různé outdoorové aktivity i pro volně strávený den. Spolehlivý materiál Flex Shield je větruodolný, vodoodpudivý a zároveň extrémně prodyšný. Díky přídavku elastanu a sportovnímu střihu se dokonale přizpůsobí vašemu pohybu a vy se budete cítit svobodně.\nkomfortní kalhoty pro outdoorové nadšence\nParametry Activate XT Women - 72\nFLEX SHIELD - 90% Polyamid, 10% Elastan\nZuzana, Turá Lúka, 22. 5. 2019\nMiroslava, Praha, 30. 10. 2017\nmaximální spokojenost, jen velikostně nějak nesedí, musela jsem si koupit o číslo menší, než si obvykle kupuji\nJitka, Boletice, 15. 10. 2017\nŘekla bych, že mají o něco větší číslování. Mám normálně velikost kalhot 38/M, ale tady mi dobře sedí 36.\n+ pohodlné, elastické, dobře sedí\n+ neprofouknou, je v nich příjemné teplo\n+ v dešti nepromokly, ale zatím mám vyzkoušeno jen cca 2-3 hod na dešti


Lékař odpovídá: Bolest po pásovém oparu – Magazín Konopí\n15. srpna 2021 | Rubrika: Poradna\nKvůli herpesu trpím bolestmi na zádech, pod paží, po celém ňadru. Beru na bolest ráno a večer Pregabalin, občas si lepím náplasti Versatis. Špatně spím již řadu let a poslední dobou jsem z návykových prášků přešla na Trittico, k tomu mám brát Atarax, pokud bych nemohla usnout. Je možnost se zbavit alespoň částečně bolestí? Také bych potřebovala něco přírodního na spaní.\nV dnešní době se znalostmi o působení konopí na nervový systém je nasnadě sáhnout po této bezpečné a netoxické volbě. Vzhledem k dostupnosti je vhodné začít s CBD přípravky, které jsou neomamné, tudíž legální a volně prodejné.\nV dnešní době je nasnadě sáhnout po této bezpečné a netoxické volbě.\nVe vašem případě bych volil 10–15% celospektrální kapičky s počátečním dávkováním 3 kapky po obědě, vzhledem k ostatní medikaci. Pokud nebude tato dávka stačit, navyšte po 10 dnech o kapku atd. Hodně lidí má úlevu už po CBD, někdo musí přidat do terapie i THC. Konopí z lékárny na předpis byste mohla získat přes neurologa nebo ambulanci bolesti.\nCo se týká spánku, mnoho pacientů léčících se konopím zaznamenává jeho menší či větší zlepšení, nicméně je to individuální a taktéž záleží na konkrétním obsahu kanabinoidů a terpenů v užívané rostlině. Z přírodních preparátů by dále stál za zkoušku lék Circadin (přirozený spánkový hormon melatonin).\nCBDkonopíléčebné konopílékař radípásový oparTHC


Hormonální rovnováha a peristaltika střev: co je spojení - Léčba\nParadoxní, jak se může zdát, ale nepravidelné uvolňování střev nemusí mít nejlepší účinky na estrogen.\nParadoxní, jak se může zdát, ale nepravidelné uvolňování střev nemusí mít nejlepší účinky na estrogen. V tomto ohledu je vhodné důkladně prozkoumat informace z tohoto materiálu a pak se vážně podívat na vaši peristaltiku.\nExistuje mnoho žen trpících zácpou, pro které je toto téma relevantní. Ale vzhledem k delikátnosti problému se jim nelíbí šířit.\nMezitím by v tomto případě mělo být omezení vyřazeno, protože kromě skutečného nepohodlí spojeného s obtížemi při vyprazdňování střev, je fungování celého těla značně poškozeno působením strusek a toxinů zevnitř.\nJak obnovit rovnováhu střev a rovnováhu estrogen\nNesmíme zapomenout, že stabilní činnost střeva do jisté míry ukazuje míru rovnováhy hormonů štítné žlázy, kortizolu a estrogenů. A samozřejmě negativně ovlivňuje celkový stav imunitního systému.\nZácpa je vyjádřena v tvrdé a suché stolici, což má za následek, že vyprazdňování se vyskytuje mnohem méně často a je doprovázeno obtížemi. Obvykle by se střeva měla uvolňovat alespoň jednou denně.\nAno, lékaři říkají, že vyprazdňování jednou za tři dny je považováno za přijatelné, pokud osoba s ní nemá zkušenosti. Nicméně je to nežádoucí.\nFaktem je, že zbytky potravin, které nebyly stráveny, pak ztuhnou ve střevech, v důsledku čehož se proces jejich přirozeného odchodu stává mnohem vzácnějším a, co je nejdůležitější, obtížným.\nNesmíme zapomenout, že v řadě výrobků (houby, mořské ryby atd.) Existuje velmi mnoho toxinů, které musí být z těla odstraněny co nejdříve, aby bylo vyloučeno jejich vstřebání do střevních stěn.\nTento problém je zvláště důležitý pro ženy, protože během procesu vyprazdňování se z těla vylučuje také nadměrné množství estrogenu.\nHlavním cílem tohoto hormonu je jediná spoušť v těle, po které by měla být zobrazena.\nA pokud se začne recyklovat, což způsobuje jeho restart, může později vést k hypotyreóze, rakovině prsu, děložnímu čípku a některým dalším vysoce nežádoucím výsledkům.\nJak ukazují data z různých studií na jednom muži trpící zácpou, existují tři ženy s tímto onemocněním.\n• parametry střeva (u žen je delší, více zakřivené a klikaté);\n• ženy rychle upadají do stresujících stavů, hladiny kortizolu často vycházejí z normy;\n• časté užívání laxativ vede ke snížení střevní motility;\n• po porodu má asi 40% žen hemoroidy (bolestivé pocity způsobují vzácnější a problematičtější stolici);\n• vzhledem k nepohodlí psychických vlastností, některé ženy prostě nemohou být vyprázdněny nikde, kromě domácí toalety;\n• mnoho žen je zastaveno úzkostlivostí otázky (neodvažují se o tom nahlas mluvit).\nV tomto plynule je třeba říci, že hormonální zdraví lze považovat za vyhovující normě pouze tehdy, když je vyprazdňování stabilní a bezbolestné.\nOpatření k řešení problémů s včasným uvolňováním střeva a udržováním jeho pohyblivosti\n• Použití probiotik\nJejich prospěšné bakterie mají příznivý vliv na složení stolice, urychlují její eliminaci, zvyšuje se počet vyprazdňování, stává se mikrobiom zdravější.\nPřispívají také k retenci estrogenů na přijatelné úrovni, přispívají k odbourávání škodlivých xenestrogenů.\nZdroj probiotik může sloužit jako potrava (například jogurt, zelí a některé další).\nKromě toho mohou být vyráběny ve formě přísad. Pro dosažení požadovaného výsledku stačí konzumovat 2-4 lžíce doplňků každý den před jídlem.\n• Bohatý nápoj\nAby potravina prošla normálně trávicím traktem a střevy, musí být dostatek vody, která nejen přispívá k rychlému odstranění toxinů a toxinů, ale také zabraňuje vzniku zácpy (s jejím nedostatkem jsou nevyhnutelné).\nNorma pro dospělou ženu je 2,7 litru vody denně. Současně lze získat 0,5 litru čerstvě konzumovaného ovoce a zeleniny.\n• Eliminace stresových situací\nPodle výzkumu, pokud je člověk neustále nervózní, pod tlakem, pak se začíná potýkat s problémy s vyprazdňováním. Díry se objevují ve střevních stěnách, čas se zvyšuje, během kterých se jím nechají procházet nestrávené potraviny.\nNadměrné hladiny kortizolu kromě jiného nepříznivě ovlivňují proces střevní absorpce mědi, zinku, selenu a některých dalších prvků, které hrají klíčovou roli při produkci hormonů štítné žlázy.\n• Pohyb - záruka dobrého zdraví\nPokud člověk vede sedavý životní styl, pohybuje se trochu, pak je to příčinou nadměrné hmotnosti a zpoždění v průchodu a odstranění jídla z těla.\nPokud pravidelně provádíte tělesná cvičení (stejná cvičení), bude stimulována peristaltika.\n• Spotřeba vláken\nVzhledem k tomu, že se váže a odstraňuje toxiny z těla, vlákno je nezbytnou součástí boje proti zácpě. Díky tomu je pohyb ve střevech mnohem snazší, zažívací trakt dostává nezbytnou ochranu proti zánětu, úrazům a různým onemocněním.\nJe třeba poznamenat, že přispívá k hubnutí (v případě nadměrné hmotnosti) a udržuje tělo ve stabilním stavu. Člověk nepřestává jíst, produkuje přebytečné množství estrogenu.\nVlákna ve velkém množství se nachází ve skupině luštěnin, bobulí, listové zeleniny, quinoa. V den ženy je žádoucí použít asi 30-35 gramů. Nejlepší ze všeho je, pokud jeho zdrojem bude přírodní zelenina.\nV praxi to však není vždy cenově dostupné, a proto jsou alternativami potravinové doplňky.\nV potravinách by mělo být vlákno zavedeno postupně. Nejprve přidejte 20 gramů a pak přidejte 5 gramů denně.\nV případě projevu nadýmání v tomto období je nutné se vrátit k původní normě a zvýšit ji poněkud méně často.\nZajímavé je, že zácpa může působit jako příčina problémového vyprazdňování, stejně jako jeho příznak. V obou případech to jasně ukazuje, že tělo selhalo. A musí být okamžitě odstraněn.\nPokud budete dodržovat zdravou výživu, pít dostatek vody, jíst zdravé potraviny, přidávat probiotika do potravin a vyhýbat se všem typům stresových situací, můžete si střeva dokonale zdravě upravit, účinně regulovat hladinu estrogenů a hormonů štítné žlázy.\nNěkterá cvičení mohou také pomoci s problémy se zácpou. Mohou být provedeny jak ráno, tak večer.\nZajímavé je, že jsou prováděny přímo v posteli. Stačí si odpočinout na 3-5 minut, abyste uvolnili oblast, na které pracujete, a snažte se do ní přenášet energii. vydává econet.ru.\nČetné vědecké studie ukázaly: zácpa u žen je 3krát častěji než u mužů. Pojďme opustit společné příčiny - jako jsou chyby ve výživě, hypodynamie, užívání léků proti bolesti a antispasmodik, všechny druhy chronických onemocnění a střevních onemocnění. Ženy mají své vlastní důvody pro zácpu, které muži nemají a nemohou být:\nHormonální rozdíly ve fázích menstruačního cyklu;\nPoranění jater při porodu;\nSlabé pánevní dno;\nHypofýza vaječníků (menopauza);\nTaké příčinou zácpy u žen, častěji než mužů, je použití antidepresiv, která inhibují nejen smysly, ale také střevní motilitu.\nŽeny častěji než muži léčí chudokrevnost a užívají železné doplňky, zatímco druhé z nich činí obsah střeva jako hlíny.\nMenstruační cyklus a zácpa\nBěhem menstruačního cyklu v období před menstruací si mnoho žen všimne ucpání prsních žláz, mírného otoku nohou, bolesti hlavy, těžkosti, nadýmání v žaludku a zácpy. A také špatná nálada a touha plakat bez důvodu. A s nástupem menstruace, s rostoucími hladinami pohlavního hormonu v těle - estrogenem, všechny tyto nepříjemné symptomy zmizí.\nTato kytice onemocnění se také nazývá premenstruační syndrom, kvete díky hormonu progesteronu. Progesteron dominuje v našem těle během druhé fáze menstruačního cyklu (od přibližně 13 dnů od začátku poslední menstruace) do konce cyklu. Největší síla všech těchto stížností dosahuje v předvečer menstruace. A zácpa mezi všemi stížnostmi zaujímá čestné místo! A tak každý měsíc, během reprodukčního období našich životů.\nDruhým faktorem zácpy u žen je těhotenství. 9 měsíců utrpení na hrnci. Zácpa během těhotenství není nalezena u všech žen, ale u mnoha žen. A znovu je vinen - progesteron. Navíc děloha roste a mechanicky mačká střeva na výstupu z malé pánve. Hemoroidy během těhotenství se také zvyšují - v důsledku stagnace krve v malé pánvi, zhoršeného venózního odtoku. Hemoroidy a anální trhliny zhoršují již bolestivou zácpu během těhotenství.\nPřirozený porod a poranění matky\nTřetí příčinou zácpy u žen je vaginální porod. V období vyhoštění plodu je někdy ženský perineum roztrhaný, někdy se jednoduše táhne silně a zadní vaginální stěna se často zlomí. V prvním týdnu po porodu je zácpa spojena s bolestivými pocity při pohybech střev. Dále, zatímco kojení se děje, pod vlivem oxytocinu, židle, jako pravidlo, je normalizován, ale dokonce tam může být něco.\nPokud žena, která utrpěla slzy genitálního traktu, přitáhne dítě, aniž by ztratila ruce, a dítě roste mílovými kroky a brzy se stane více než pěti kilogramy, pak zácpa znovu napadne ženu. Tyto zácpy jsou nyní spojeny s prolapsem vnitřních orgánů a změnou panvové architektury. V zájmu spravedlnosti stojí za to říci, že mezi mladými lidmi je opomenutí orgánů často minimální a nenápadné.\nAle jakmile se žena přestěhuje z vzkvétajícího věku do menopauzy, toto je místo, kde naše studna přichází... dobře.\nBlednutí je další specifickou příčinou zácpy u žen. Na jedné straně, jak klesá funkce vaječníků, zmizí nejprve vrcholy estrogenů, které v průběhu menstruace zlikvidují naše střeva. A pak se úplně sníží hladina estrogenů a poté, co nastane, a restrukturalizace hladiny hormonů štítné žlázy. V poslední době vědci objevili vazbu mezi hladinou estrogenů a zácpou menopauzy. Velmi často, během menopauzy, hypotyreóza ve štítné žláze je diagnostikována u žen a hypothyroidism nastane, a to přijde temné dny pro střeva. Ani tam, ani tady! (Samozřejmě, hypotyreóza může být u mladých žen).\nA pokud, kromě hormonálních poruch, je prolaps dělohy, vagíny, močového měchýře a konečníku, společně označované jako prolaps genitálií, pak Khan - zácpa bude celoživotní. A nějak se musíte naučit, jak s nimi žít. Chci vás upozornit, tento důvod je na křižovatce dvou specialit - gynekologie a gastroenterologie. Velmi často žena ani netuší, že zácpa je spojena s prolapsem dělohy.\nNedostatek sexuálního života\nDalším škodlivým faktorem, který přispívá k rozvoji zácpy, je nedostatek sexuální aktivity u žen v dospělém věku.\nJak léčit zácpu u žen v různých fázích života\nV mládí byste měli vyzkoušet: běh více, pohyb; pít více vody. Můžete konzumovat denně psyllium nebo otruby. Snažte se držet diety, kde:\npotraviny, které přetrvávají dlouho ve střevech (mastné maso, sádlo, máslo, bílý čerstvý chléb, těstoviny) jsou vyloučeny;\novoce, zelenina, ovocné šťávy se používají každý den, obzvláště užitečné jsou červená řepa, kyselé zelí, černý chléb, dýně, sušené meruňky, švestky, data a další produkty s projímavým účinkem;\nněkteří jsou pomáhal malou porcí pečeného kuřete, jehněčího masa, vajec a olivového oleje (tito jsou choleretic jídla, a žluč dělá střeva dokonale v pořádku).\nZácpa není nemoc, ale symptom, a pokud nasloucháte svému tělu a je jen to, co pomáhá vyrovnat se se zácpou, pak dojde k úplnému vzájemnému porozumění s vlastním tělem.\nDoporučuje se šťastně žít a pozdravit každý příchod měsíce - tak dlouho, jak tam jsou období, přirozený regulátor tonus dělohy a konečníku estrogen bude hromadit v těle a prosadit každou zácpu. Doporučuje se vyhnout se použití laxativ a klystýr, protože v tomto věku existují vlastní přirozené regulátory pohybu střev.\nVěci jsou mnohem těžší během těhotenství.\nNěkdy těhotenství prostě paralyzuje střeva. Vzpomínám si, jak mi jeden pacient řekl, že jsem během celého těhotenství nikdy nechodil na toaletu sám. Pouze pomocí svíček a mikroklystrů.\nPozor! Během těhotenství se doporučuje nepoužívat klystýr ani projímadla, musíme se snažit přizpůsobit dietu a naučit se trpělivě čekat na židli. Nepůjde nikam - přijde, možná se zpožděním pár dní, ale přijde. A porod vás zbaví tohoto nepříjemného zdravotního stavu.\nV prvních dnech po porodu, pokud tam byly slzy hrází, nemůžete sedět;\nJe nutné omezit zeleninu, ovoce, chléb;\nMusíme jíst kaši a maso, vývar, polévky,\nTřetí den po porodu se provádí klystýr, pak se můžete postupně přejít na normální stravu.\nPozor! Crotch léčí měsíc, nemůžete sedět dva až tři týdny, dítě je krmeno vleže. Další podrobnosti o tom, jak se správně chovat, abyste si nezasloužili další slabost pánevního dna, naleznete na webových stránkách Iamblond ru\nNejdůležitější je, aby dítě, kočárek a pár pytlů s jídlem neslyšeli - prolaps pánevních orgánů nevyhnutelně vydělá.\nZácpa, která byla v mládí, se jeví jako bobule, ve srovnání se zámky, které pokrývají ženu během menopauzy. Zvláště zlá zácpa se vyvíjí v průběhu menopauzy, kdy pouze restrukturalizace těla začíná pod vlivem snížení hladiny pohlavních hormonů.\nZkontrolujte hladiny hormonu štítné žlázy a hladinu cukru v krvi;\nVyhodnoťte proveditelnost užívání léků. Antidepresiva, antispasmodika, léky proti bolesti a mnoho dalších léků přispívá k zácpě.\nJak léčit zácpu u dospělých je podrobně popsáno na našich webových stránkách v článku o doporučení mezinárodní gastroenterologické organizace.\nModerní farmakologie vyvinula léky, které jsou účinnější u žen trpících zácpou - lyubiproston, linaclotide, prukaloprid\nVe stáří je příčinou zácpy u žen téměř vždy slabost pánevního dna a prolaps genitálií. Rectocele se vyvíjí - prolaps, prolaps konečníku přes slabou stěnu pochvy, dokonce může být i střevní obstrukce.\nNěkdy operativní utažení dělohy zlepšuje situaci se zácpou, ale ne vždy. V některých případech poskytují úlevu i vaginální prsteny - pesary.\nHlavní léčbou je gymnastika pro posílení svalstva pánevního dna, dieta, dostatečné množství pitné vody a fyzické aktivity. Den musí projít nejméně tři kilometry.\nSexuální aktivita se zácpou u žen je také prospěšná, jako je gymnastika, jogging a plavání společně.\nU velmi starých žen, colporrhaphy chirurgie někdy pomáhá vyrovnat se se zácpou.\nVážené dámy! Buďte vždy mladí a zdraví!\nZácpa u žen: gynekologické příčiny a léčba\nStřevní stáze u žen může nastat v důsledku gastrointestinálních onemocnění, nervového stresu, špatné výživy a přísné stravy, hormonálních fluktuací, hemoroidů a dalších příčin. Příčiny zácpy u žen, jejich léčba a kdy zavolat lékaře - to vše naleznete níže.\nJaké jsou důvody zpoždění stolice\nKlasifikace je uvedena podle věku ženy.\nU mladých žen může být zpoždění výkalů z následujících důvodů.\nKromě bolestí hlavy, otok, abdominální distenze, změn ve stravovacích návycích a náladách před menstruací může dojít ke zpoždění defekace. To je spojeno se zvýšením progesteronu ve druhé fázi cyklu a zejména před nástupem menstruace. Tento hormon snižuje střevní motilitu a vyvolává zácpu.\nV nepřítomnosti problémů s trávicím systémem, symptomy zmizí s prvním dnem menstruace kvůli poklesu koncentrace progesteronu a produkci estrogen.\nVýznamnou roli zde hraje také zvýšení progesteronu: tělo zvyšuje svou koncentraci pro úspěšný porod. Další zpoždění stolice může způsobit psychickou nestabilitu, nedostatek pohyblivosti a zvýšení dělohy, jak plod roste. Ten vede ke stlačení střeva, snižuje jeho pohyblivost a v důsledku toho problémy s defekací.\nNeužívejte tento příznak za samozřejmost, protože pokud není léčena, může vést k análním trhlinám a hemoroidům.\nBěhem prvních problémů byste se měli poradit s lékařem a získat doporučení k léčbě.\nV prvním týdnu po narození dítěte má matka vysokou pravděpodobnost zácpy v důsledku bolesti. Zvláště pokud se v průběhu procesu vyskytly vaginální poranění. Se začátkem kojení se však stolice vrátí do normálu, když se v těle začne tvořit hormon oxytocin. Normalizuje vstřebávání a trávení potravy. Za předpokladu, že nedošlo k žádným komplikacím a nemoci trávicího systému.\nFakt: ženy často trpí zaostáváním stolice, drasticky mění svou stravu, vyčerpávají se hladovkami a rychle hubnou, pijí vodu na minimum, aby minimalizovaly opuch.\nProblémy u žen ve stáří\nZde jsou příčiny spojeny s hormonální změnou a stárnutím těla. Střevo přestává tvořit dostatek bakterií, aby se rozložily potraviny a vylučovaly výkaly, což vede ke zpoždění. Může to být také:\ns prolapsem genitálií. Jedná se o prolaps vnitřních orgánů - močového měchýře, dělohy, vagíny a konečníku. Chcete-li zjistit přítomnost nemoci, musíte se poradit s lékařem;\ns oslabením fungování vaječníků. Je to zvláštní pro ženy starší 50 let. Snížené zdraví vaječníků má přímý vliv na zpomalení produkce estrogenu, což napomáhá normálnímu fungování střeva. Po nástupu menopauzy dochází k hormonální úpravě a stolice se vrátí do normálu;\ns absencí sexuálního života. Slabá sexuální aktivita přispívá k rozvoji retence stolice.\nPodle statistik jsou ženy dvakrát častěji postiženy zácpou než muži\nMůžete také zjistit běžné příčiny, které mohou vést ke zpoždění stolice u mladých i starších žen:\nsedavý způsob života přímo ovlivňuje fungování střev a dalších vnitřních orgánů. Nedostatek fyzické aktivity vede k oslabení střevní motility a stagnaci. Pro zlepšení situace se doporučuje provádět cvičení v tisku nebo provádět fyzikální terapii. U starších žen funguje dobře speciální masáž;\nšpatná strava S porušování stravy, nedostatek stopových prvků, dlouhé přestávky mezi jídly může být zácpa. Také stagnace může být způsobena použitím kořeněných, smažených a mastných jídel, čerstvého pečiva, silné kávy nebo čaje, alkoholu a čokolády;\nnedostatek tekutin v těle. Každý den byste měli vypít alespoň 1,5 litru čisté vody;\ndlouhé léky. Zácpa může způsobit antidepresiva, diuretika, antipsychotika, léky s vysokým obsahem vápníku nebo železa.\nneurologické a psychologické problémy. Jde o depresi, stres, duševní únavu, nedostatek normálního spánku;\nrektální onemocnění - hemoroidy a anální trhliny;\nFakt: Zneužití laxativ také poškozuje střeva, protože si zvykne na umělou aktivaci.\nZácpa není jen psychický nepohodlí a bolest. Mohou vést k vážným následkům a komplikacím:\nFekální vředy ve stáří.\nProlaps (prolaps) rekta.\nVýskyt nádorů v tlustém střevě nebo konečníku.\nProto by v žádném případě neměli odložit řešení\nPrůběh léčby a doba, po kterou je nutné vyhledat odbornou pomoc, závisí na symptomech.\nKdyž potřebujete jít k specialistovi\nKromě samotné zácpy by měla být přítomnost obecných příznaků důvodem ke znepokojení: horečka, bolesti hlavy, kožní vyrážka, slabost a únava. Tato podmínka může signalizovat:\npankreatitida - onemocnění pankreatu;\npatologické procesy ve střevě nebo tlustém střevě;\nneoplazmy na stěnách tlustého střeva nebo střev;\ndysfunkce nadledvin, štítné žlázy nebo vaječníků;\nonemocnění jater, žaludku a dalších vnitřních orgánů trávicího systému.\nVšechny tyto nemoci mohou výrazně poškodit zdraví, takže pokud máte společné příznaky, měli byste okamžitě konzultovat lékaře.\nFakt: totéž platí pro případy, kdy výkaly mění svou konzistenci nebo barvu, mají nečistoty krve, hnis.\nKdy lze léčit samostatně\nPokud zácpa není způsobena výše uvedenými chorobami a je spojena pouze s výživou, pak jsou doprovázeny dalšími příznaky. To je abdominální distenze, mírná nevolnost, špatná chuť k jídlu, vzácné nutkání k pohybu střev, které buď končí marně, nebo se změnami - výkaly se stávají velmi tvrdými a suchými.\nChcete-li se zbavit problému, můžete se pokusit použít lidové prostředky nebo léky, uvedené níže. V případě, že nedojde k výsledku nebo zhoršení pohody, je lepší získat kvalifikovanou pomoc.\nLéčba: dieta, lid a léky\nLéčba zácpy závisí na příčině, která vyvolala zpoždění stolice. Pokud má žena problémy s endokrinním systémem, je třeba hormonální léky. Pokud hovoříme o zánětlivých procesech ve vnitřních orgánech trávicího systému, budou zapotřebí protizánětlivé léky.\nHlavní pravidlo při léčbě zpožděné stolice - složitost. Je nutné nejen užívat léky, ale také udržovat určitou dietu, zabývat se fyzickou aktivitou, vyhýbat se stresu a pozorovat vzorce spánku.\nFakt: léčba zácpy je vysoké riziko dysbiózy, která může přenést nemoc do chronického stadia. Aby se tomu zabránilo, léky s živými bakteriemi, které jsou předepsány lékařem během a po užívání antibiotik, pomohou.\nJe nutné zahrnout potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Rostlinný olej pomůže změkčit výkaly a zlepšit střevní peristaltiku. Můžete přidat pár kapek do vařeného jídla. Obecné pokyny pro výživu:\nnejezte ve velkých porcích;\nudržovat rovnováhu stopových prvků, sacharidů, tuku a bílkovin;\nfragmentace - příjem potravin každé 3-4 hodiny;\nudržovat optimální teplotu potravin, zejména při onemocněních trávicího traktu.\nPokud je stolice zpožděna o tři dny, je třeba vzít sorbenty. Odstraní toxiny z těla a pomohou zabránit intoxikaci. Z rostlin a lidových prostředků, které mohou pomoci s porušením předsedy, lze identifikovat:\nčaje ze sušených jablek a třešní;\nkysané zelí nebo okurka;\nTři stonky rebarbory s jablečným džusem. Měli byste rebarbory mleti do stavu kaše, smíchat s džusem a lžící medu. Do směsi můžete přidat několik kapek citronové šťávy. Výsledný lék by měl být opilý najednou a čekat na projímavý účinek;\nsušené meruňky, černé švestky (250 mg každý) a lžíce Alexandrijského listu. Je nutné je smíchat a přidat lžičku medu, lžíci rostlinného oleje. Směs se dobře promíchá a nechá se 10 dní v chladničce. Po tom, pijte lžíci před spaním.\nŠvestky - osvědčený nástroj pro odstranění výkalů z těla\nV extrémních případech mohou být použita laxativa. Hlavní věc je nezneužívat je, jinak to může být návyková na střeva a brzdit jeho přirozenou práci. Probiotika mají mezi laxativy největší bezpečnost. Obnovují poškozenou mikroflóru, méně než ostatní vedou k závislosti a pracují v pomalém režimu. Příklady takových léčiv: Lactobacterin, Duphalac, Prelaks.\nJe však nejlepší, abyste si nepředepisovali projímadlo pro sebe, ale abyste se s lékařem plně poradili. Protože i probiotika mají vedlejší účinky a kontraindikace. Nemluvě o nebezpečnějších kategoriích drog.\nDůležité: v žádném případě byste neměli užívat projímadlo, pokud zácpa trvá déle než tři dny. Nedostatek stolice po takovou dobu může vést k tvorbě fekálních zátek. Umělá aktivace střev způsobí poškození stěn a krvácení.\nTipy pro mladé, těhotné a starší ženy\nTabulka 1. Doporučení k zabránění zpoždění stolice\nPřestože se zácpa vyskytuje jak u mužů, tak u žen, krásná polovina lidstva trpí touto patologií několikrát častěji než zástupci silnějšího pohlaví. Kromě běžných faktorů, které vyvolávají zácpu, jako jsou poruchy příjmu potravy, sedavý způsob života, onemocnění gastrointestinálního traktu, může dojít k zácpě u žen na základě pohlaví.\nO příčinách zácpy podrobně\nBěhem těhotenství se může objevit zácpa.\nPříčiny zácpy mohou být, jak rysy ženské fyziologie, a podmínky spojené s hormonálními výkyvy. Vlastnosti vzhledu zácpy v různých stavech:\nFáze menstruačního cyklu. Fluktuace progesteronu a estrogenu v různých obdobích menstruačního cyklu ovlivňují fungování střeva. Hormonální progesteron, který je dominantní v ženském těle v druhé polovině menstruačního cyklu, přispívá k vzniku PMS (premenstruačního syndromu), který se projevuje kromě edému, bolestí hlavy, zaplavení mléčných žláz a také zácpy. S nárůstem hladiny estrogenu v první polovině cyklu se tyto symptomy významně snižují nebo dokonce úplně vymizí.\nTěhotenství Během tohoto stavu, ne jeden, ale několik faktorů způsobujících zácpu ovlivnit ženské tělo. Za prvé, progesteron je hlavní hormon těhotenství a obvyklá zácpa těhotných žen je více spojena s jeho zvýšenými hladinami. Za druhé, rostoucí děloha vytlačuje břišní orgány a není schopna fungovat jako dříve, střevní peristaltika zpomaluje.\nZa třetí, křečové žíly, které se objevily během těhotenství a první známky hemoroidů, nepřispívají k normálnímu pohybu střev, komplikují ho bolestí a dalšími nepříjemnými příznaky. Ne všechny těhotné ženy se dostatečně pohybují, což dále zhoršuje průběh obvyklé zácpy.\nKomplikace po porodu. Výrony hrází, jeho praskliny a mikrotraumata, stehy uvalené během porodu vedou k bolestivé defekaci. Tělo se vyhýbá nepříjemným pocitům, podvědomě odkládá defekaci. Vzniká tak obvyklá zácpa, která může konsolidovat a zůstat i po normalizaci stavu ženy v práci. Možná pánevní ptóza, změna v architektuře pánevních orgánů po těžké práci a pozdní těhotenství, kdy je rekonstrukce tkání do normálního stavu dostatečně nízká, mohou být faktory, které vyvolávají zácpu.\nKlimakterické období. Hormonální výkyvy v období před menopauzou, pokles obvyklé hladiny hormonů po nástupu menopauzy může vést ke zpoždění stolice.\nPatologie endokrinního systému. Nejčastěji je zácpa způsobena hypofunkcí štítné žlázy, onemocnění, které vyžaduje systematické pozorování endokrinologem a lékařskou korekci hladiny hormonů. Tento stav může nastat jak během menopauzy, tak v každém věku. Poruchy normálního střevního pohybu jsou jedním ze symptomů hypotyreózy.\nVynechání pánevních orgánů. Důsledkem iracionálně provedených nebo mnohonásobných porodů může být nadměrná fyzická námaha sestupem nejen dělohy a pochvy, ale také takových orgánů, jako je močový měchýř, tlusté střevo a konečník, tj. Prolaps genitálií. Tento stav může způsobit obvyklou zácpu v důsledku snížení tónu pánevních orgánů.\nPatologie genitourinárního systému. Zánětlivá onemocnění močového měchýře, dělohy, vagíny mohou být doprovázena sekundární zácpou - následky patologických procesů v těchto orgánech a důsledky užívání drog.\nEmoční přetížení, onemocnění centrálního nervového systému. Stres, stres na nervový systém, labilita některých žen k takovým projevům okolní reality může vést ke vzniku syndromu dráždivého tračníku, kdy se zácpa stane obvyklým stavem, který není přístupný léčbě běžnými projímadly. Poruchy centrálního nervového systému vedou k narušení vedení nervových impulzů do svalové stěny tlustého střeva. Stejné následky mohou vyplývat z obvyklého zpoždění v cestě na záchod.\nSymptomy a účinky zácpy u žen\nZácpa může způsobit anální trhlinku.\nPředpokládá se, že defecation je doprovázena zácpou, pokud jsou pozorovány následující příznaky:\nŽidle je nepravidelná, objeví se ne více než 3x týdně;\nDefekace je doprovázena napětím, trvá hodně času;\nPo defecation, tam je pocit neúplného vyprázdnění;\nČasto je v konečníku pocit cizího tělesa.\nPokud je zácpa u žen pozorována po dlouhou dobu, intenzita zánětlivých procesů se zvyšuje. Buňky střevní sliznice jsou přeuspořádány, mohou se objevit benigní a maligní novotvary. Komplikace a účinky zácpy:\nZánět křečových žil;\nTvorba koprolitů, traumatické stěny tlustého střeva a konečníku. Intoxikace těla přispívá ke vzniku bolestí hlavy, zvýšení krevního tlaku, duševní nestabilitě.\nNedostatečné trávení potravin vede k nerovnováze metabolických procesů v důsledku nedostatku minerálů, enzymů, vitamínů.\nPro zácpu se doporučuje používat mléčné výrobky.\nNejprve je třeba zavést pitný režim, vypít alespoň 1,5-2 litrů vody a jiných tekutin. Perfektní pro tyto účely, minerální voda bez plynu.\nDieta, docela možná, bude také vyžadovat korekci - je nutné jíst pravidelně, aby se střeva vyvinula podmíněný reflex k příjmu potravy.\nNeměli byste dělat porci volumetrické, je lepší jíst častěji a postupně, než zřídka a ve velkých porcích.\nJídlo musí obsahovat rostlinné vlákno, takže je vítáno použití čerstvé zeleniny a ovoce, stejně jako salátů a příloh. Doporučené produkty:\nBrankový chléb, celozrnný chléb;\nSušené ovoce (sušené meruňky, švestky);\nDrobná kaše z pohanky a proso.\nJe nežádoucí zneužívat výrobky, jako jsou mastná masa, rafinovaná mouka, máslo, sádlo, sladkosti.\nFyzická aktivita pomůže eliminovat příčiny zácpy u žen.\nKromě diety, žena může ještě udělat hodně pro její zdraví. To není nutně léky, instalace klystýrů a čípků.\nNaopak naopak tím, že si střeva zvyknou na léky, jsou zbaveny možnosti zavést pravidelné vyprazdňování na vlastní pěst. Opatření k odstranění příčin zácpy u žen:\nAktivovat fyzickou aktivitu;\nNenechte vstávat příliš brzy po poranění porodů hrází;\nMinimalizovat cvičení pro prevenci prolapsu pánve;\nPravidelně kontrolujte hladinu hormonů štítné žlázy a krevního cukru;\nPoužijte moderní léky pro léčbu zácpy u žen: Linaklotid, Lyubiproston, Prukaloprid;\nK léčbě progesteronu nebo estrogenu používejte hormonální léčbu, kterou Vám předepsal lékař v určitých obdobích života;\nLéčba pod vedením endokrinologického patologického onemocnění štítné žlázy;\nProveďte operativní utahování vazů dělohy, nosí vaginální prstence;\nPoužití gymnastické komplexy, vést aktivní životní styl, zapojit se do možných sportů (plavání, jogging), častěji chodit.\nNeomezujte sexuální aktivitu s nástupem zralého věku. Než odstraníte porušování zákona defecation, měli byste pochopit, co vedlo k výskytu patologie. Je možné, že léčba ženské zácpy bude vyžadovat spolupráci gastroenterologa s gynekologem a endokrinologem.\nJak se zbavit zácpy, řekněte tematické video:\nLidé velmi různého věku čelí tak citlivému problému, jako je obstrukce střeva. V našem článku se dozvíte, proč je zácpa u žen, a jaké jsou moderní metody léčby onemocnění, stejně jako sdílení receptů lidových prostředků.\nV jakých případech můžeme hovořit o diagnóze "obstrukce (plné nebo částečné) střeva"? Většina lidí díky reklamní propagandě si je jistá, že proces defekace musí nutně proběhnout alespoň jednou denně. Ve skutečnosti je tělo každého člověka individuální. V lékařství, to je považováno za normální frekvenci stolice od tří pohybů střeva na den k třem na týden. Je třeba vzít v úvahu ne tolik počet denních návštěv na toaletě, kolik věnovat pozornost změně počtu, četnosti výkalů, jakož i souvisejících symptomů, které lze nalézt podrobněji níže.\nKromě vzácného výskytu defekace má pacient jeden nebo více vedlejších symptomů:\nSnižte množství výkalů\nFekální hmoty jsou husté, obtížně odstranitelné.\nTam je pocit neúplnosti procesu defecation, těžkosti v žaludku.\nKromě nepohodlí, bolesti břicha, nadýmání, zácpy u žen může vést k různým komplikacím:\nHromadění fekálních hmot, rozkládání, může způsobit intoxikaci těla, což se projevuje nevolností, zvracením, bolestmi hlavy. V extrémně závažných případech se může vyvinout sepse.\nMožná ztráta konečníku, análních trhlin nebo prasknutí střeva, sliznic, které je doprovázeno krvácením.\nZácpa zvyšuje riziko infekčních onemocnění, včetně střevních onemocnění.\nDlouhodobé užívání projímacích léků je spojeno s rozvojem porušování střevní motility.\nKdyž je zácpa špatně vstřebává potřebné živiny z potravy.\nBěhem těhotenství se mohou objevit různé komplikace, o kterých budeme diskutovat podrobněji později v samostatném odstavci.\nLékařské statistiky ukazují, že ženy jsou obstipovány 2krát častěji než muži. To je vysvětleno anatomickými rysy struktury urogenitálního a hormonálního systému. Často si stěžují na problémy s budoucími matkami. Proč se zácpa vyskytuje u žen? Důvody mohou být následující:\nNejčastější příčinou problémů s defekací je nesprávná, špatná výživa. Moderní žena prostě nemá čas postarat se o plnohodnotnou stravu. Rychlé občerstvení je nasyceno tuky a zbytečnými sacharidy, zatímco vlákniny a vitamíny v těchto výrobcích jsou často zcela nepřítomné. Přispět k rozvoji zácpy a nesprávné stravy, náhlé změny ve výživě nebo změně potravin.\nPříčiny zácpy u ženy mohou ležet v pasivním, kancelářském životním stylu.\nNedostatek denní vody. Nahradit ji sladkými sycenými nápoji a kávou také vede k zácpě.\nPorušení střevní mikroflóry způsobené nevhodným příjmem antibiotik nebo nekontrolovaným použitím laxativ k vyčištění těla nebo hubnutí.\nEndokrinní onemocnění. Časté stížnosti na problémy s křeslem se vyskytují u lidí s diabetem.\nOnemocnění gastrointestinálního traktu narušují správné fungování vylučovacího systému těla: vředy, dysbióza, hemoroidy a další.\nNejčastěji jsou zácpa těhotné ženy. To je způsobeno jak hormonální úpravou těla, tak vlivem tlaku na střeva.\nZácpa u starší ženy se vyskytuje v důsledku změn souvisejících s věkem v těle, které narušují střeva.\nNovotvary ve střevě jsou benigní a maligní.\nMechanická poranění gastrointestinálního traktu.\nZácpa u žen: příčiny, léčba během těhotenství\nSpolečnou stížností žen v „zajímavém“ postavení je zácpa. Problém nastává u 57% budoucích matek. V tomto období je nesmírně nebezpečná, zácpa u žen. Příčiny onemocnění jsou následující:\nRostoucí děloha vytlačuje střeva. Současně je narušen průtok krve a dochází ke kongestivním procesům v pánvi.\nLidské tělo produkuje speciální látky, které spouštějí proces střevní motility. Během těhotenství je úroveň syntézy těchto látek snížena, aby se zabránilo kontrakcím dělohy a možnému potratu. Ale taková bezpodmínečná ochranná reakce těla ovlivňuje proces vylučování výkalů.\nHormonální přestavba také nepříznivě ovlivňuje činnost střeva a oslabuje jeho funkci.\nPříčiny zácpy u ženy v poporodním období nejčastěji spočívají ve oslabení svalů pánevního dna, přestávek během porodu a bolestivého střevního procesu.\nProces léčby zácpy u těhotných žen je komplikován skutečností, že v této kategorii pacientů nelze použít mnoho léčiv. V tomto případě jsou laxativa a fyzioterapeutické postupy kontraindikovány, protože mohou vyvolat spontánní potrat. Nejčastěji se problém zácpy u budoucích matek řeší pomocí stravy a mírné fyzické námahy. Více informací o těchto způsobech léčby naleznete níže.\nProč zácpa u žen během těhotenství nese nebezpečí? Komplikovaná defecation může nepříznivě ovlivnit proces přenášení dítěte až do ukončení těhotenství. Zánětlivé procesy, intoxikace organismu, spojené s infekčními chorobami vedou k závažným komplikacím vývoje plodu.\nLéčba zácpy stravy\nJak překonat zácpu u žen? Příčiny a léčba jsou vzájemně provázány. Chcete-li se zbavit nemoci, musíte nejprve vymýtit příčinu problému, a to podvýživu.\nHlavním pravidlem diety pro zácpu je jíst velké množství vlákniny. V těle není stravitelný, ale slouží právě k odstraňování odpadních produktů ze střev. Čerstvá zelenina, ovoce, nerafinované obiloviny, celozrnný chléb, otruby a sušené ovoce jsou bohaté na vlákninu. Zvláštním místem ve stravě jsou švestky. Kromě vlákniny obsahuje látku, jako je sorbitol, který má laxativní účinek. Pít kompot ze sušeného ovoce nebo jíst několik kousků švestek, namočené přes noc ve vodě, ráno na prázdný žaludek.\nZácpa u ženy může také nastat kvůli nedostatku tekutiny v těle. Používejte dostatek vody. Pomáhá změkčit výkaly a měkké odstranění z těla. Minerální léčivá voda „Essentuki“, „Jermuk“, „Borjomi“ a další pomáhají.\nFermentované mléčné výrobky zlepšují střevní peristaltiku. Jíst takové potraviny jako kefír nebo kyselé mléko každý den, přírodní kvas pomáhá při zácpě.\nVyloučit použití rýže, moučných výrobků, sladkostí, živočišných tuků. Ale rostlinné oleje, zejména olivový olej, naopak normalizují práci střev.\nFyzická aktivita se zácpou\nProč je zácpa u žen stále častější? Odpověď spočívá v nedostatku pohybu a aktivity. Je těžké přeceňovat příznivé účinky mírného cvičení se střevními problémy. Díky cvičení jsou svaly pánevního dna zesíleny, krevní oběh a metabolismus jsou zrychleny, zlepšuje se pohyblivost střev. Vyberte si typ fyzické aktivity vhodné pro vás a nezapomeňte cvičit denně. To může být návštěva sportovního klubu, plaveckého bazénu nebo domácích ranních cvičení. Například následující cvičení pomáhají se zácpou:\nLeží na zádech, zvedněte si hruď na kolena střídavě a obě najednou.\nLežící na zádech, střídavě pohybujte ohnuté nohy doleva a doprava.\nCvičení "kitty": dostat na všechny čtyři, kolem zadní oblouku, pak ohnout dozadu.\nCvičení "kolo": leží na zádech "pedálových" nohou.\nZe stoje stáhněte střídavě každé koleno k hrudníku.\nVšechna cvičení se opakují 15krát.\nPro těhotné ženy jsou plavání, jóga a fitball účinnými metodami prevence a léčby zácpy. Před návštěvou tréninku se poraďte se svým lékařem.\nNe vždy dieta a sportování vedou k řešení problému zácpy. Zvláště často starší lidé potřebují léky. Léky na zácpu jsou klasifikovány takto:\nLéky, které provokují střevní peristaltiku: kořen rakytníku, trávu senna, Guttalax, Senadexin, Dulcolax. Takové léky nepůsobí okamžitě, výsledek se objeví 10-12 hodin po aplikaci.\nLéky, které zadržují vodu ve střevech, což pomáhá změkčit výkaly: síran sodný, karlovarská sůl, oxid sírový.\nPrebiotika v rozpadu tvoří kyseliny, které zvyšují objem fekálních hmot a zadržují vodu: "Dupholac", "Exported". Účinek léku se projeví do 24 hodin.\nPřípravky z vlákniny mají za následek konzumaci vlákniny: celulózy, lněného semene, agaru-agaru.\nLéky jsou dostupné ve formě sirupů, tablet a kapslí, stejně jako rektálních čípků. Druhé druhy léků jsou nejbezpečnější a nejefektivnější. Populární na ruském trhu jsou takové svíčky pro zácpu, jako Evacue, Bisacodil, Mikrolaks.\nVětšina léků je návykových a má řadu dalších kontraindikací a nežádoucích účinků. Zácpa u starší ženy, jeho léčba lékem vyžaduje zvláštní sledování lékařem. Samoléčba je nepřijatelná.\nFyzioterapeutické metody jsou široce používány k léčbě zácpy. Předepisuje je lékaři s přihlédnutím k příznakům, závažnosti onemocnění a souvisejícím zdravotním problémům. Použijte následující postupy:\nelektroforéza antispasmodickými léky;\nV lidovém lékařství, s využitím léčivých vlastností rostlin, což je odvar. Byliny pro zácpu, jako jsou:\nAby nedošlo k omylu v dávkování, je lepší koupit hotové léčivé byliny v lékárně a aplikovat podle pokynů.\nZeleninové a ovocné šťávy mají také projímavý účinek: červená řepa, broskev, mrkev, ředkvičky, celer, nápoj červeného rybízu.\nNejen nepříjemný, ale také nepříjemný problém "zácpy" u žen. Příčiny a následky nemoci jsou velmi odlišné. Zácpa - vážné onemocnění, které je nebezpečné. Vyžaduje odvolání na odborníka. Nezapomeňte, že účinná výživa a fyzická aktivita jsou účinnými preventivními opatřeními.\nPříčiny zácpy u žen mohou být různé. Zácpa u žen je poměrně běžná a mnozí se zajímají o příčiny zácpy u žen. Ženy často experimentují se závislostí na některých potravinách. Ve snaze ztratit pár kil, berou různé léky a sedí na nebezpečné stravy. Proto je nutné vědět, jak překonat zácpu, od toho, co je zácpa a jak zabránit jejich rozvoji znovu.\nChcete-li říci, že příčinou zácpy u žen je jedna, je nemožné, příčiny zácpy u žen může být velmi odlišné. Způsobuje celou partu. Často jsou problémy s gastrointestinálním traktem různé faktory, které způsobují negativní reakci organismu. Pokusíme se identifikovat hlavní příčiny zácpy u žen:\nŠpatná, nevyvážená výživa. Polovina případů diagnostiky zácpy u žen je pouze pravidelným experimentem s výživou. Různé mono-diety, pak jedna, pak další. Snack jídlo, přejídání a rychlé občerstvení - to vše vede k rozvoji zácpy. Jídlo s přetížením proteinů způsobuje tento nepříjemný příznak, který se stává stálým společníkem ženy.\nSedavý životní styl. V dnešní době je vše vytvořeno tak, aby člověk nemusel vyvíjet žádné úsilí. Lidé začali chodit méně, vybírají si sedací práci a doma tráví spoustu času v televizi nebo počítači, to vše se stává příčinou rozvoje zácpy u žen i mužů. Sedavý způsob života vede k problémům s trávicím traktem. Motilita střeva se zhoršuje, protože ženy nehrají sport, chodí trochu a jdou do přírody.\nNízká spotřeba vody. Dietologové neustále trvají na tom, že člověk musí pít nejméně 1,5 litru čisté, nesycené vody denně pro správné fungování střev a celého těla. Kromě toho káva, sóda, šťávy nejsou užitečné a nejsou zahrnuty v těchto jeden a půl litru kapaliny, ale naopak mohou vést k rozvoji negativního symptomu. Malé množství vody spotřebované vede k tomu, že zácpa u žen se stává něco normou.\nMetabolické poruchy. Diabetes mellitus, onemocnění endokrinního systému obvykle vedou k zácpě a zbavení se symptomu není tak snadné.\nČasté užívání projímadel. Některé ženy se mylně domnívají, že můžete vyčistit pár kilo navíc očištěním těla. Provádí čištění laxativy. Pijí hodně pilulek a nakonec zlomí mikroflóru ve střevech, což zase vede k tomu, že zácpa u žen se stává pravidelným.\nNemoci nervové soustavy. Příčinou zácpy u žen a mužů jsou neurologická onemocnění, jako je Parkinsonova choroba, mrtvice, roztroušená skleróza.\nNemoci žaludku. Taková onemocnění, jako je žaludeční vřed, kolitida, pankreatitida, jakož i různá onemocnění žaludku a střev, dysbakterióza, porucha mikroflóry může vyvolat rozvoj zácpy.\nNemoci konečníku také provocateur zácpa, například, velmi často hemoroidy vedou k negativnímu symptomu. S hemoroidy, defecation stává nesnesitelně bolestivé a obtížné.\nObdobí po porodu a doba přenocování dítěte. Během těhotenství dochází k hormonálnímu selhání, které často vede k rozvoji zácpy. Když se dítě narodí, zácpa se často vyskytuje v prvních měsících a postupem času tento stav zmizí.\nPříčiny mohou být velmi odlišné a je velmi důležité pochopit, že zácpa by měla být léčena. Léčba by měla probíhat pod dohledem lékaře po zjištění příčiny a předepsání účinné léčby. Tradiční medicína není zakázána, ale znovu, před použitím tohoto nebo tohoto léku, měli byste se poradit se svým lékařem. Jakákoliv léčba předepsaná lékařem.\nPříčiny zácpy u starších žen jsou stejné jako u mladých žen, ale hlavní je nízká aktivita gastrointestinálního traktu. Ve střevě je významně sníženo množství enzymů a prospěšných mikroorganismů, což vede ke skutečnosti, že se tělo nemůže vyrovnat se zpracováním potravin. Kromě toho dochází k zácpě v důsledku podvýživy a řady souvisejících onemocnění, která jsou léčena léky, které způsobují problém. Pánevní svaly se s věkem oslabují a je stále obtížnější provádět pohyb střev. Zácpa u starší ženy se stává chronickou. Léčba zácpy u žen jakéhokoliv věku se však ne vždy provádí za pomoci léků. Lékaři často doporučují změnu životního stylu, jinak se dívají na jídlo a pozitivní výsledek vás nebude čekat. Lékaři doporučují pro neléčebnou léčbu:\njíst potraviny bohaté na vlákninu a olej;\naplikovat anální svíčky, které hojí praskliny v řiti;\nvzít řadu enzymů;\nodstranit příčinu zácpy - hlavní onemocnění, jehož příznakem je zácpa.\n90% žen je léčeno konzervativními metodami. Předepisování léků se užívá pouze u komplikací chronického onemocnění, protože zácpa je prvním příznakem, který vede k rozvoji následných, více život ohrožujících symptomů pacienta. Některé ženy zjistí, že prodloužená, pravidelná zácpa není nebezpečná. Systematická zácpa však může vést k následujícím následkům:\nAby se předešlo zácpě, je obvykle dostatečná revize návyků a závislostí. Je pouze nutné změnit stravu a životní styl, a všechno bude na místě.\nZácpa začne přicházet méně a méně a nakonec úplně zmizí. Zdravý životní styl vždy vede k pozitivnímu výsledku.\nNenajdete osobu, která by nikdy nebyla vystavena takovému obtěžování, jako je zácpa. Prostředky, kterými se léčí zácpa, jsou masy, ale stále nejvhodnějším způsobem je zdravý životní styl a správná výživa.\nZácpa je zpožděný pohyb střev, defecation méně než jednou za dva dny. Důvody zácpy diskutované výše, v této části budeme hovořit o tom, jak provádět léčbu. Tak, jak obnovit křeslo s posunem výkonu.\nZa prvé, některé produkty budou muset být odstraněny ze stravy a některé naopak zahrnuty do menu. Je také nutné vypít alespoň 8 sklenic vody denně. Existují potraviny bohaté na vlákninu. Zahrnout do stravy co nejvíce ovoce a zeleninové pokrmy v čerstvé formě. Velmi velké množství vlákniny se nachází v sušených švestek, fících, obilných vločkách, rozinek, ořechech a hruškách.\nZa druhé je nutné do stravy zahrnout co nejvíce obilovin, pohanky a ječmene. Chléb musí být odebrán hrubě mletý, trochu sušený. Jsou povoleny kyselé zelí a čerstvé mléčné výrobky. Je zakázáno jíst čokoládové výrobky, pít kávu, silné čaje, pečení, kakao a želé. Příliš horké jídlo by mělo být dočasně vyloučeno.\nZa třetí, mělo by být zahrnuto do potravy, která je bohatá na sůl, například sleď a kaviár. Tyto produkty budou přitahovat vodu do střev a přispívat k produkci fekálních hmot. Nicméně, jestliže osoba byla diagnostikována s kardiovaskulárním onemocněním nebo obezitou, pak sůl musí být odstraněna z menu.\nA konečně je nutné do jídelního lístku každý den zahrnout studené jídlo, protože dráždí střevní stěny a vyvolává rozvoj dobrých motorických schopností.\nVšechna výše uvedená pravidla jsou vhodná pro ženy jakéhokoli věku, včetně těhotných žen a žen, které právě porodily. Ten však musí být opatrnější při používání velkého množství ovoce a zeleniny, protože dítě a matka mohou mít nadýmání nebo potravinovou nesnášenlivost. Kromě správné výživy, musíte začít pohybovat více, chodit, běžet v dopoledních hodinách, provádět lehké gymnastické cvičení a cvičení.\nLékaři často k léčbě předepisují projímadla. Léčba laxativ by však měla být přinejmenším přinejmenším. Jakékoliv projímadlo musí být užíváno podle pokynů lékaře, aby nedošlo k poškození těla. Všechny léky na projímání jsou rozděleny do několika skupin, některé působí velmi silně a rychle se stávají návykovými, zatímco jiné jsou benignější, ale přesto si na ně můžete zvyknout. K prostředkům, které jsou návykové, patří přípravky s extraktem z aloe, seno, kůrovec řešetlákový, šťovík koní.\nKromě těchto léků jsou rostlinné extrakty jako Glaksen a Senade vysoce návykové. Tyto léky by měly být používány velmi opatrně. Ze syntetických drog s opatrností je třeba brát "Bisacodil", "Regulaks", "Guttalaks". Druhá skupina projímadel pomáhá v boji proti zácpě, protože rostliny nabobtnají ve střevech a tím stimulují peristaltiku. Mezi tyto nástroje patří řasa, jitrocel a lněné semínko. Tyto prostředky jsou lehčí. Ze syntetických drog, které patří do druhé, šetřící skupiny, doporučují užívat drogy jako Duphalac a Lactusan. Tyto léky dávají dobrý účinek ve všech typech zácpy. Je důležité vědět, že průjem se vyskytuje při předávkování laxativy.\nTradiční medicína doporučuje několik účinných receptů na porážku zácpy:\nJe nutné vzít 0,25 kg černé švestky a sušených meruněk, smíchat s 1 lžičkou listu Alexandrie. Do směsi přidáme lžíci rostlinného oleje a lžičku medu. Všechny složky by měly být dobře promíchány a uloženy do chladničky. Vezměte nástroj by měl být 1 lžíci za noc, aby číslo na 6 lžíce.\nDalším účinným lékem je speciální nápoj, který má projímavý účinek. Pro vaření, musíte vzít rebarbory 3 řapíky a jablečné šťávy. Promyjte rebarbory v bramborové kaší a smíchejte s džusem. Tam také přidejte lžíci medu a trochu citronové šťávy. Pijte vařené sklo projímadla.\nJe dobré pít sklenku čerstvého kefíru na noc, pomáhá normalizovat práci střev.\nJe vhodné pít čaje ze sušených jablek s třešněmi, stejně jako nakládané okurky nebo okurky. Ředkev šťáva také pomůže vyprázdnit střeva.\nJe důležité rozvíjet zvyk chodit na záchod současně. Díky tomu se vyvíjejí reflexy a střeva budou fungovat tak, jako by o hodinu. Léčba lidovými prostředky nebo léky by měla být prováděna pouze po konzultaci s lékařem. Vlastní léky mohou být zdraví škodlivé.\nVlastnosti tréninku pro křečové nohy\nSedavý způsob života má mnoho vedlejších účinků. Některé z nich? křečové žíly. Více než polovina světové populace o tom ví z první ruky. Včetně miliónů mužů, kteří jsou zvyklí pokrčit si nohy.\nCévní defekty na obličeji: proč se objevují a jak s nimi zacházet? Po mnoho let neúspěšně zápasí s hypertenzí? Vedoucí ústavu: „Budete překvapeni, jak snadné je léčit hypertenzi tím, že ji užíváte každý den.


Bern, Švýcarsko - Průvodce do kapsy online i ke stažení zdarma - památky a zajímavosti, doprava, ubytování a další tipy na cestu do Bernu | Průvodce do kapsy\nBern, Švýcarsko, březen 2020\nBern je hlavní město Švýcarska (Bern je sídlem švýcarské vlády a švýcarského prlamentu) a také hlavní město stejnojmenného kantonu, kantonu Bern. Na konci roku 2018 měl Bern více než 138 000 obyvatel a byl tak čtvrtým největším městem Švýcarska co do počtu obyvatel. Bern leží na obou březích řeky Aary, která jej dělí na dvě části. Staré Město leží v ohybu řeky Aary, který se nazývá Aareschlaufe a který toto historické centrum města obklopuje ze tří stran. Historické centrum města Bernu bylo zařazeno na seznam Světového dědictví UNESCO. Bern leží 68 km jižně od Basileje, 94 km jihozápadně od Curychu a 129 km severovýchodně od Ženevy.\nZDE SI MŮŽETE STÁHNOUT PDF VERZI PRŮVODCE DO KAPSY – BERN\n4 Památky a zajímavosti aneb co musíte vidět v Bernu\n5 Tip jak ušetřit\n5.0.1 Museum Card\n5.0.2 Bern Ticket\nPřehled levných i luxusních hotelů, hostelů, apartmánů a penziónů v Bernu a okolí s detailním popisem, recenzemi a možností online rezervace za nejlepší cenu najdete zde\nLetiště Bern (také letiště Bern-Belp, Bern Airport, Regionalflugplatz Bern-Belp, kód IATA: BRN) leží asi 5 km jihovýchodně od centra Bernu mezi městy Muri a Belp. Do Bernu se dostaneme z letiště veřejnou dopravou tak, že autobusem č. 160 pojedeme z letiště z autobusové zastávky „Bern Flughafen“ na zastávku „Belp Bahnhof“ před vlakovým nádražím v Belpu a odtamtud příměstskými vlaky S-Bahn na hlavní vlakové nádraží v Bernu. Dalšími nejbližšími letišti, s lepším spojením se světem jsou letiště v Curychu, letiště v Ženevě a letiště EuroAirport Basel Mulhouse Freiburg.\nWeb letiště: https://www.bernairport.ch\nHlavní vlakové nádraží (Bahnhof Bern, dříve Hauptbahnhof Bern) leží při západním okraji vnitřního města (Innere Stadt) při náměstí Bahnhofplatz. U nádraží jsou zastávky MHD „Bahnhof“. Vlakové spojení vyhledáte na https://www.sbb.ch\nAutobusy Flixbus a Regiojet stojí na autobusovém stanovišti Bern-Car-Terminal-Neufeld vedle parkovacího domu Park+Ride Neufeld při ulici Studerstrasse, cca 2,5 km severozápadně od centra Bernu. Do centra Bernu se dostaneme autobusem linky č. 11. Další velké autobusové nádraží je u hlavního vlakového nádraží.\nKolem Bernu procházejí švýcarské dálnice A1, A6 a A12.\nMHD v Bernu zajišťuje společnost Städtische Verkehrsbetriebe Bern (SVB) známá také pod marketingovou značkou BERNMOBI. Jízdní řády, vyhledání spojení, schéma linek, mapu zón, ceny jízdenek a další informace najdete na https://www.bernmobil.ch\nV rámci integrovaného dopravího systému Libero (Libero-Tarifverbund) je v regionu Bern-Solothurn-Biel sdílen společný tarif. Je uplatňován zónový systém. Bern a široké okolí je v zónách 100 a 101, pro výpočet ceny jízdenek v Bernu se musí počítat s cenou jako za dvě zóny. Ceny jízdenek: Jízdenka na malé vzdálenosti (Kurzstrecke) platí na vzdálenost maximálně 1,5 km a po dobu maximálně 30 minut a stojí 2,60 CHF. Jednotlivá jízdenka na maximálně šedesát minut stojí 4,60 CHF, lze s ní přestupovat. Denní jízdenka stojí 13 CHF. Jízdenky koupíte v automatech a na prodejních místech. Další informace https://www.mylibero.ch\nNejlepší variantou jízdenky pro MHD v Bernu a v okolí může být, v případě že budete v Bernu ubytování, karta Bern Ticket, která vás opravňuje k bezplatnému použití dopravy v Bernu a kterou dostanete zdarma ve vašem ubytovacím zařízení v Bernu, viz „Tip jak ušetřit“.\nPamátky a zajímavosti aneb co musíte vidět v Bernu\nBundesplatz 3, Gelbes Quartier, Innere Stadt. Budova švýcarského parlamentu. Prohlídka s průvodcem zdarma, je třeba online rezervace.\nKramgasse 49, Gelbes Quartier, Innere Stadt. Dům ve kterém žil Albert Einstein. Vstupné 6 CHF.\nBernské historické muzeum (Bernisches Historisches Museum)\nHelvetiaplatz 5, zastávka tramvají „Helvetiaplatz“. Muzeum představující jak historii a etnogragfii Švýcarska tak historii Bernu. Součástí muzea je také Muzem Alberta Einsteina (Einstein Museum)\nMuzeum představuje život a dílo Alberta Einsteina. Vstupné 13 CHF, vstuné včetně Einsteinova muzea 18 CHF.\nBim Zytglogge 3, západní okraj Starého Města (Altstadt), zastávka tramvají „Zytglogge“. Hodinová věž s orlojem, s pohyblivými figurami, který pochází ze 16. století. Orloj začíná své představení čtyři minuty před každou celou hodinou. Je možná i prohlídka interiéru věže s orlojem (20 CHF).\nAlpské muzeum (Alpines Museum der Schweiz)\nHelvetiaplatz 4. Muzeum švýcarských Alp. Vstupné 18 CHF.\nHodlerstrasse 12, Muzeum umění s velkou sbírkou děl umělců jako Picasso, M. Oppenheim, F. Hodler. Vstupné na stálou expozici 10 CHF, na všechny výstavy 24 CHF..\nKatedrála (Berner Münster)\nMünsterplatz, Altstadt. Pozdně gotická katedrála z 15. až 16. století s novogotickou věží, nejvyšší ve Švýcarsku. Vstupné na věž je 5 CHF.\nGrosser Muristalden 6, asi 700 metrů od Münsteru přes most Nydeggbrücke, zastávka autobusů „Bärenpark“. Výběh bernských medvědů na svazích nad řekou Aarou. Vstup zdarma.\nZOO – Tierpark Dählhölzli\nTierparkweg 1, 1,5 km jižně od Starého Města, z vlakového nádraží se sem dostaneme busem č. 19, zastávka „Tierpark“. Bernská zoologická zahrada. Vstupné 10 CHF\nLaubeggstrasse 9, zastávka autobusu „Rosengarten“. Park, růžová zahrada, na svazích nad řekou Aarou, ze kterého je výborný výhled na Staré Město.\nBernské kašny (Brunnen)\nVe městě se nachází mnoho kašen a fontán. Jen ve Starém městě jich najdeme sedmnáct, z toho několik ze 16. století.\nKramgasse a Marktgasse\nZnámé ulice tvořící osu historického centra Bernu. Najdeme zde typická podloubí a v nich mnoho obchodů, restaurací a kaváren.\nKarta, která vás opravňuje k bezplatné návštěvě všech muzeí v Bernu. Karta stojí na 24 hodin 28 CHF a na 48 hodin 35 CHF. Cena je pro jednu osobu a zahrnuje i vstup pro dvě osoby mladší šestnácti let.\nKartu dostanete k rezervaci vašeho ubytování v Bernu a paltí po celý pobyt. Karta vás opravňuje k bezplatnému použití dopravy v Bernu v zónách 100/101. a zahrnuje také lanovku Gurten, lanovku Marzilibahn a výtah na terasu Minster, stejně jako cestu na bernské letiště a zpět. V den příjezdu může být vaše rezervace ubytování použita jako transferový lístek ze železniční stanice nebo letiště Bern do vašeho ubytování.\nMapa centra Bernu. Zdroj:“Mapy.cz“.


Ukládání dokumentů ve spisovně a skartační řízení. Lukáš Čoupek Státní okresní archiv Uherské Hradiště - PDF Free Download\nDownload "Ukládání dokumentů ve spisovně a skartační řízení. Lukáš Čoupek Státní okresní archiv Uherské Hradiště"\n1 Ukládání dokumentů ve spisovně a skartační řízení v prostředí essl Lukáš Čoupek Státní okresní archiv Uherské Hradiště\n2 O co jde? část životního cyklu dokumentu mezi vyřízením dokumentu (uzavřením spisu) a jeho předáním do archivu, popř. likvidací\n3 Ukládání dokumentů ve spisovně Zákon o archivnictví a spisové službě (499/2004 Sb.), 68: Všechny vyřízené dokumenty (uzavřené spisy) jsou po Všechny vyřízené dokumenty (uzavřené spisy) jsou po dobu trvání skartační lhůty uloženy ve spisovně. Dokumenty se ukládají podle spisového a skartačního plánu, a to zpravidla ihned po jejich vyřízení, pokud povaha věci nevyžaduje, aby zpracovatel měl vyřízený dokument déle.\n4 Co na to vyhláška? Vyhláška o podrobnostech spisové služby (259/2012), 19: 1) uzavřené spisy a vyřízené dokumenty se ukládají podle věcných skupin a spisových znaků, 2) před uložením se zkontrolují povinné údaje (viz dále), 3) vede se evidence dokumentů uložených ve spisovně, obsahující obsah dokumentů, označení verze spisového a skartačního plánu, spisové znaky a skartační režim, 4) vede se evidence o zapůjčování a nahlížení.\n5 Jak na dokumenty evidované v elektronickém systému spisové služby? Pokud původce vykonává spisovou službu v elektronické podobě v essl, je evidence uložených dokumentů a spisů i evidence zápůjček a nahlížení jeho součástí.\n6 Elektronická spisovna Národní standard pro essl: Elektronickou spisovnou je funkční složka elektronického systému spisové služby určená k ukládání, vyhledávání a předkládání dokumentů pro potřebu původce a k provádění skartačního řízení. Vedení evidence v esslzáleží na tom, zda jsou dokumenty v essl evidovány, zejména u dokumentů z doby před legislativní úpravou lze předpokládat i listinnou samostatnou evidenci dokumentů ve spisovně. Vyřízením dokumentu vedení spisové služby nekončí! Elektronická spisovna je povinnou součástí essl!\n7 Elektronický systém spisové služby Elektronická evidence dokumentů Elektronická evidence dokumentů uložených ve spisovně elektronické dokumenty listinné dokumenty listinné dokumenty z jiných evidencí\n8 Fyzické uložení dokumentů Kancelář Elektronický systém spisové služby listinné dokumenty z jiných evidencí elektronické dokumenty listinné dokumenty evidované v essl Spisovna\n9 Odbočka č. 1 Elektronický dokument: 1) je originál vyhotovený v digitální podobě, popř. digitální výstup z konverze listinného dokumentu (PDF/A s elektronickým podpisem), 2) není prostá kopie listinného dokumentu, editovatelný soubor (doc), vlastní nepodepsaný soubor.\n10 Odbočka č. 1 Listinný dokument: 1) je originál vyhotovený v listinné podobě, popř. listinný výstup z konverze digitálního dokumentu (ověřovací doložka), 2) není prostý tiskový výstup digitálního dokumentů, kopie listinného dokumentu.\n11 Co s kontroluje před uložením do spisovny? Stejně jako v analogové spisové službě se u listinných dokumentů ověřuje, zda: 1) jsou doručené dokumenty označeny podacím razítkem, 2) jsou dokumenty a spisy kompletní, 3) jsou označeny spisovým znakem, 4) jsou v evidenci vyplněny všechny údaje.\n12 Ale ještě navíc... U dokumentů evidovaných v elektronickém systému spisové služby se kontroluje: 1) označení listinných dokumentů JID, 2) převedení digitálních dokumentů do výstupního formátu, 3) uložení digitálních dokumentů z přenosných nosičů do essl.\n13 Odbočka č. 2 Jednoznačný identifikátor: 1) není totožný s číslem jednacím, 2) musí být na každém listinném dokumentu, 3) na cizím dokumentu přilepen na dokument nebo připojen k dokumentu, 4) na vlastním dokumentu vytištěn v záhlaví.\n14 Co za nás udělá počítač? essl by měl automatizovaně: 1) nejpozději při vyřizování kontrolovat přidělení spisového znaku, 2) nejpozději v rámci přípravy k předání do spisovny kontrolovat vyřízení dokumentu (uzavření spisu) a převod digitálních dokumentů do výstupního formátu.\n15 Co musíme dělat sami? správně označovat listinné dokumenty (včetně JID), spisy opatřit soupisem dokumentů, vyznačovat vyřízení (uzavření spisu) do essl, vyznačit formu dokumentu, fyzicky uložit listinné dokumenty do ukládacích jednotek (archivních boxů, balíků, šanonů, krabic).\n16 Fyzická složka (ukládací jednotka, balík) jednotka pro ukládání fyzických rozpracovaných dokumentů a fyzických dokumentů, v případě dokumentů v analogové podobě je v případě dokumentů v analogové podobě je nezbytné spolu s evidencí udržovat jednoznačnou vazbu na fyzické dokumenty, které musí být v souladu s rozhodnutím o výběru archiválií přeneseny nebo zničeny.\n17 Ukládání do elektronické spisovny Dokumenty, spisy essl - identifikátor ukládací jednotky -obsah, - časový rozsah, -spisový znak a skartační režim, - datum skartace, -lokace. Popis\n18 Ukládání do elektronické spisovny Ukládací jednotka může obsahovat pouze dokumenty (spisy) se stejným spisovým znakem, a tedy i skartačním režimem\n19 Proč to všechno? zajištění kontroly všech náležitostí dokumentů a popisných metadat, zaznamenání fyzického uložení listinných dokumentů, evidence nahlížení a výpůjček dokumentů, kontrola plynutí skartačních lhůt (viz GDPR), umožnění řádné skartace dokumentů.\n20 Skartační řízení v essl vztahuje se na dokumenty vyřízené po evidované v essl, provádí se prostřednictvím elektronické spisovny v podobě digitálního výstupu z essl (SIP balíčky), a to pro digitální i listinné dokumenty, do skartačního řízení jsou přijata pouze validní data.\n21 Validátory na webu Národního archivu 1) Validátor SIP balíčků: Zde je možno ověřit, zda odpovídají NSESSS. 2) Validátor PDF/A: Zde je možno ověřit výstupní datový formát dokumentů.\n22 Skartační návrh žádost o přístupové údaje do Národního archivního portálu (Mgr. Hana Fendrychová Křenková, nahrání SIP balíčků, zaslání skartačního návrhu Státnímu okresnímu archivu Uherské Hradiště (prostřednictvím datové schránky Moravského zemského archivu v Brně)\n23 Elektronické skartační řízení essl archivní portál návrh požadavek na výběr dokumenty k výběru výsledek dokumenty k uložení archiv\n24 Jak na Národní archivní portál? Uživatelská příručka pro původce: dci.pdf Podrobný návod na výměnu SIP balíčků v rámci skartačního řízení.\n25 Bez elektronické spisovny nelze provést skartační řízení!!! Neprovádění skartačního řízení nebo ztráta dat z essl je porušením zákona!


jedno z mala zvirat ktere dokaze tu lidskou havet potrestat za neomluvitelne tyrani.\nJen nevím co bylo na záběrech tak drastického?Ani ten slon na první pohled nepůsobil divoce.\nno jo, MfD zase bulvarizuje titulkem\nIndové se neumí chovat\na pak to tak vypadá , je mi líto slona, v Indii platí kastování a na budhismus si jen někteří hrají, pak páníček takhle dopad. Takového slona na hajzly co nás poctivce okrádají a hrají si na svatoušky.\nje to velké a silné zvíře\nstačí aby ho rozbolel třeba zub\nSlonovi se při jeho inteligenci nedívím,\nprože když vidí tu lidskou chásku kolem, byl by div, aby se dřív nebo později nenaštval\nRe: Slonovi se při jeho inteligenci nedívím,\nto myslíš podle sebe?\nTyhle případy jsou v Indii na denním pořádku, proto bych nikdy na tohle zvíže nesedl. Stačí si třeba na youtube zadat "elefant attack" a uvidíte co dokážou sloni nejen s lidma.\ntakhle drastický video\ntočim u nás na dvorku s kocourem když mi visí na noze a ještě je víc krvavý\nslona chovat želvu, u té je riziko udupání téměř (téměř! pokud si odmyslíme Indii) nulové.\nasi mu majitel řekl, že ho dá do zoo....\nvideo bylo drastickeho ..Lezel tam vozralej ind a slon zlomil vetev u stromu\nchudak tyrany slon :-/\nIndian s nim beztak spatne zachazel\nkdo vi drezure slonu indy neni prekvapen\ndrezura neni na zaklade pochopeni zvirete a laskavy zachazenim, je to drezura za pomoci bice a bodcu. Zacina se ve velmi utlem veku, kdy mlade vetsinou ukradou divoke samici.Male slune, pak i dospely slon emocne strada stejne jako clovek. Ze zabil sveho pana neni vyjimka. Zaslouzil si to.\nRe: kdo vi drezure slonu indy neni prekvapen\njojo vokurky rostou\nMam pocit, ze se v klidu prochazel a drbal. Rozzureneho slona jsem si teda predstavovala jinak. Stejne tak po "uslapani" myslim, ze by majitel vypadal trochu jinak. Spis to vypada, ze ho tak nahodou prislapnul a pak se ho lidi proste bali, zatimco on se tak trochu toulal.\nzastřelit, nechápu co řeší, když zabil člověka.\nTřeba si to ten člověk zasloužil, svým chováním ke slonovi... Bůhví,jak s tím slonem zacházeli,že mu tak ruplo v bedně. Třeba už ho taky přestalo bavit,dělat furt někomu vola....\nTo je jedno, člověk je nenahraditelný, zvláště v Indii\npokud hovorime o degeneraci jses na tom hodne spatne to ti mohu rici uz ted bez vysetreni.\nNechápu jak Idnes zde může vyvěsit, tak drastické záběry. Jak ten slon začal lámat tu větev!! To už jsem pak nedal a musel jsem to stopnout...\nRe: Příliš drastické!!!\njá jsem při té větvi málem hodil šavli.\nVy jste ten pan od Modravy? ;-)\nBěsnil pět hodin\na neuklidnil se ani kdyz za nim bezel dav rvoucich lidi, kteri co po nem navic cosi hazeli, jak je to na videu? To me prekvapuje\nAsi se dozvěděl o chystaném zvýšení DPH.\nTo by ani slon neustál.\nTak mě pobavil začátek klipu,\nkde nás varují před drastickými záběry. Jakákoli reportáž ze Sírie, Afghánistánu, nedávno z Egypta, atd. by snad ani nemohla být odvysílána.\nRe: Tak mě pobavil začátek klipu,\nzase jeden co neví, že i stromy mají duši a že ta ulomená bětev nebylo jen tak něco - ještěže se nestalo nic tomu majiteli a nebyl ušlapanek a jen tak polehával-asi špatnej překlad z hindštiny\nCo chudák slon, to je u lidí úplně běžné, těm jebe neustále......\nsi se slonem hrave poradila


Dluhopisové podílové fondy se zaměřením na rozvíjející | Akcie.cz\nSobota 2.7.2022 9:41\nAkcie.cz»Zpravodajství»Komentáře a doporučení»Dluhopisové podílové fondy se zaměřením na rozvíjející se...\nDluhopisové podílové fondy se zaměřením na rozvíjející se Evropu letos vydělaly 3,23 %\n06.05.2015 09:32:00 | Penizenavic.cz\nNejvýkonnější podílový fond v této kategorii zhodnotil prostředky svých investorů dokonce o 8,70 %. Podílovým fondům se zaměřením na střední a východní Evropu se celkově dařilo. Vždyť dluhopisové podílové fondy zaměřené na rozvíjející se trhy (všeobecně, se zahrnutím všech regionů) zvýšily letos hodnotu svého podílového listu o 1,63 %.\nNejvýkonnější podílový fond v kategorii byl zároveň 3. nejvýkonnějším dluhopisovým fondem vůbec\nTím nejvýkonnějším podílovým fondem se zaměřením na dluhopisové trhy střední a východní Evropy je KBC Bonds Income Funds, který zhodnotil v období 1. 1. 2015 – 16. 3. 2015 prostředky svých investorů o výše zmíněných 8,70 %. Dalšími fondy v pořadí jsou KBC Bonds Europe ex-EMU (+ 6,69 %), Parvest Bond Europe Emerging (+ 5,72 %) a PIA Central Europe Bond (5,60 %).\nZisky vykázaly i dluhopisové podílové fondy denominované v českých korunách\nVšechny tyto podílové fondy jsou denominovány v eurech. Pokud jde o dluhopisové podílové fondy se zaměřením na dluhopisové trhy střední a východní Evropy denominované v českých korunách, je tím nejvýkonnějším ČS korporátní dluhopisový, který ve sledovaném období zhodnotil prostředky svých klientů o 3,81 %. Dalšími v pořadí jsou IKS krátkodobých dluhopisů (+ 3,33 %) a IKS Dluhopisový LUS (+ 2,24 %).\n10 nejvýkonnějších dluhopisových podílových fondů se zaměřením na střední a východní Evropu\nParvest Bond Europe Emerging\nPIA Central Europe Bond\nPozn. data za období 1. 1. 2015 – 16. 3. 2015\nZisky ležely blíže k západním hranicím rozvíjející se Evropy\nPři pohledu do prospektů nejvýkonnějších dluhopisových podílových fondů se zaměřením na dluhopisové trhy střední a východní Evropy je zřejmě, že nejvíce se dařilo těm, jež investují na dluhopisových trzích zemí, jež jsou „čerstvými“ členy Evropské unie a norském dluhopisovém trhu (pouze okrajově).\nNedařilo se naopak podílovým fondům investujícím do východní a jihovýchodní části rozvíjející se Evropy.


„Taťka“ Honza porušil pravidla a přišel o plyšáka - iDNES.cz\n„Taťka“ Honza porušil pravidla a přišel o plyšáka\n7. září 2005 10:50, aktualizováno 10:50\nJen pár hodin před tím, než se Honza Szenteczký ve vile VyVolených dozvěděl, že ho ostatní chtějí ze hry vyloučit, si sám zahrával s ohněm. Málem skončil vlastní vinou. Porušil totiž pravidla. "Nevyloučili jsme ho, protože mikroklima ve vile nebylo zásadně narušeno," řekl iDNES šéfredaktor Petr Nezval.\nHonza Szenteczký | foto: Tv Prima\nTelevize vyvezla v úterý pánskou část soutěžících k rybníku u Ralska. Natáčelo se vodní lyžování, plavání, skoky do vody.\n"Podle oficiální verze ukradl Honza fotografce telefon (podle nás si ho od ní půjčil) a zavolal manželce," popsal Nezval první vážné porušení pravidel. "Stačil jí říct jen: Ahoj, jak se máš, miluju Tě, než si toho všimli lidé ze štábu a mobil mu vzali," doplnil mluvčí reality show Marek Winkler.\nPrakticky vzápětí se Szentecký podepisoval dětem a listoval časopisem, v němž se psalo o VyVolených - tedy další kontakt s okolním světem, který je zakázán! Štáb musel opět vystartovat.\nJan ale přece není úplně padlý na hlavu, aby nevěděl, že opakovaně porušuje pravidla!? Možná má vily už plné zuby a chce se jen za každou cenu dostat ven.\nRegina mu od samého začátku pěkně pije krev. Mohl by sice soutěž kdykoliv vzdát a odejít, ale útěk by nebyl dost chlapský. Snad o svém plánu stihl tajně říct i spolubydlícím a, i když ho Prima za přestupky nevyloučila, večer se přece dočkal - ostatní ho už ve vile nechtějí a přidělili mu zelený šátek. - více zde\nTeď už by mu stačilo jen vybrat si do duelu takovou osobnost, o kterou diváci rozhodně nechtějí přijít, a se ctí se dostane ven. Anebo je vážně mdlého rozumu a dvakrát zásadně porušil pravidla omylem? Či je rebelství jeho taktikou?\n"Důsledek jeho chování zatím nijak naši reality show nenarušil, proto ho v soutěži necháme. Mohli jsme mu zakázat cigarety, nebo alkohol, ale tyhle tresty už soutěžící dostali v rámci běžné hry, a tak - i když to zní možná směšně - jsme mu na nějaký čas sebrali slona, kterého dostal od svých nejbližších a dost na něm visí," zněl verdikt Primy.\n"I ostatním jsme dali demonstrativně najevo, že Honzův průšvih byl opravdu zásadní. Že by se rebelie ve vile nějak rozmohla a my bychom ztratili ve vile kontrolu, o to se nebojíme," uzavřel Petr Nezval s tím, že bude-li Szenteczký sekat dobrotu, dostane růžového plyšáka zpátky.\nTémata: fotografie, televize, Alkohol, Poradna: Zuby, Ralsko, VyVolení


ŽENA-IN - Trápí vás pigmentové skvrny? Použijte sérum s bělicím účinkem!\nTrápí vás pigmentové skvrny? Použijte sérum s bělicím účinkem!\nNaším tipem pro ošetření pokožky po létě a řešením pro nechtěné pigmentové skvrny je sérum s bělicím účinkem. Švýcarské laboratoře společnosti Zepter vytvořily přípravek s unikátním složením pro viditelné redukování tmavých skvrn, které způsobilo sluneční záření nebo stárnutí pokožky.\nNaším tipem pro ošetření pokožky po létě a řešením pro nechtěné pigmentové skvrny je sérum s bělicím účinkem. Švýcarské laboratoře společnosti Zepter vytvořily přípravek s unikátním složením pro viditelné redukování tmavých skvrn, které způsobilo sluneční záření nebo stárnutí pokožky. Vyzkoušejte toto bělicí sérum a vymažte nechtěné skvrny ze své pokožky.\nSérum s bělicím účinkem přinese vaší pokožce ten nejvyšší komfort. Obsahuje účinnou směs aktivních bělicích složek v kombinaci s ochranným faktorem SPF 15 pro zabránění vzniku a viditelnou redukci stařeckých skvrn.\nZapojte se do soutěže na Žena-in.cz a vyhrajte Sérum s bělicím účinkem! Soutěž probíhá ZDE\nJaké složky obsahuje a jaké mají tyto složky vliv na vašI pokožku?\nALGIN: vytváří na povrchu kůže tenkou vrstvu vodního ﬁ lmu a redukuje ztrátu vody ve svrchní části kůže.\nJak sérum použít?\nKrém nanášejte na obličej ráno a večer ještě před pravidelnou péčí o pleť.\nPO 3 MĚSÍČNÍM POUŽÍVÁNÍ JE POKOŽKA SVĚTLEJŠÍ A ZÁŘIVĚJŠÍ O +57 %\n* Testováno na 31 dobrovolnících po dobu 2 měsíců. Test provedl Skin Test Institute, Neuchâtel, Švýcarsko. Senzorické hodnocení (od účastnic testu): ohromující zpětná vazba\nzákaznic o účinnosti výrobku.\n100 % dotázaných plně spokojeno s tímto výrobkem.\n90 % žen spokojeno s redukcí pigmentových skvrn.\n89 % účastnic testu mělo světlejší a zářivější pokožku.\nHyperpigmentace je zvýšená produkce množství pigmentu v určité části pokožky, díky němuž se vytvoří tmavé skvrny. Nejčastějšími příčinami jsou nadměrné vystavení slunečním paprskům (způsobí nadprodukci melaninu) a melasma, jež je původcem tmavých skvrn především u těhotných žen a žen, které užívají antikoncepci. K vytvoření tmavých skvrn může dojít také vlivem tzv. postinﬂamatorní hyperpigmentace, a to v místech, kde došlo k poškození a následnému zhojení pokožky, např. u popálenin nebo lézí u akné. Nepravidelný tón kůže je většinou prvním projevem stárnutí. Pokožka s rovnoměrným barevným odstínem vypadá mlaději, a proto je velmi důležité zabránit vzniku tmavých skvrn, a pokud se už začnou objevovat, tak je správně ošetřovat.\nPro nejlepší výsledky používejte na místa s tmavými skvrnami. Provádějte pravidelně peeling, abyste napomohli odstranění nadbytečné pigmentace. Vždy chraňte svou pokožku před slunečními paprsky, protože ultraﬁalové světlo způsobuje její ztmavnutí - obzvláště těch částí, které jsou už postiženy hyperpigmentací. Každá minuta slunění, při níž není kůže chráněna proti UV paprskům, ovlivní pokožku náchylnou k hyperpigmentaci.\nPřípravek neobsahuje parabeny a je vhodný pro citlivou pokožku.\nSérum s bělicím účinkem (PNK-437) můžete zakoupit u svého reprezentanta Zepter, na e-shopu www.zepter.cz anebo v prodejně Zepter v Praze 1, Spálená 55. Více na www.zepterclub.cz.


TT Line, jízdní rád, ceny a lístky na trajekty\nHlavní stránka / Provozovatele / TT Line\nSpolečnost TT Line spojuje Německo a Polsko se Švédskem, a to s využitím moderní, spolehlivé, vysoce kvalitní a ekologické flotily lodí.\nNa lodích TT Line jsou k dispozici zkušené posádky, které poskytují maximální komfort a spolehlivost. Prostorné kajuty, kvalitní jídlo a množství obchodů na palubě se širokým výběrem výrobků umocní nezapomenutelný zážitek z plavby po Baltském moři.\nNa trasách TT Line je k dispozici cestování s motorovým vozidlem, ale i bez něj. Všechny přístavy mají výborné napojení na tamní dálnice. Cestování s TT Line poskytne tu nejpohodlnější přepravu mezi Skandinávií a kontinentální Evropou.\nDirect Ferries porovnává jízdní řády trajektů a cenové nabídky na základě Vašich kritérií. Navíc je zde k dispozici možnost porovnat nabídku společnosti TT Line s ostatními lodními přepravci, a to během jednoho vyhledávání.\nPorovnejte ceny a jízdní řády TT Line s alternativními dopravci a získejte tak tu nejvýhodnější variantu, a to ještě před samotnou rezervací jízdenky.\nTrasy a přístavy TT Line\nTrajekty do Bornholmu\nNa palubě TT Line\nVšechny trasy TT Line


IBIZA LIGHT TBOX-QUAD4 | MALL.CZ\nHudební nástrojeZvuková technika, aparaturaPárty osvětlení, mlha a bublinySvětelné efektyIBIZA LIGHT TBOX-QUAD4\nKompaktní PAR barevné RGBA LED světlo. Je vhodné na osvětlení eventů, oslav, svateb a pod ..Funkce:StroboskopEfekt stmíváníAutomatická a zvuková aktivaceMaster-slaveDMX – 3/4 / 4–1 / 8 DMX kanálů (DMX512)Světelný výkon LED: 4× 4WSoučástí balení je i dálkové ovládání. Celý popis\nZáruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 100051314095\nKompaktní PAR barevné RGBA LED světlo. Je vhodné na osvětlení eventů, oslav, svateb a pod ..Funkce:StroboskopEfekt stmíváníAutomatická a zvuková aktivaceMaster-slaveDMX – 3/4 / 4–1 / 8 DMX kanálů (DMX512)Světelný výkon LED: 4× 4WSoučástí balení je i dálkové ovládání. Pro bezpečnější transport doporučujeme dokoupit přepravní tašku SOFT-BAG4.


Průměrné stáří českých autobusů je 14,6 roku – Novinky.cz\nPrůměrné stáří českých autobusů je 14,6 roku\nAutobusy na českých silnicích stárnou. Za posledních deset let se jejich průměrný věk zvýšil o tři roky na 14,6 roku. Podle Sdružení automobilového průmyslu autobusy v tuzemsku pět až sedm let přesluhují, než je majitelé vyřadí z evidence.\npátek 7. března 2008, 14:24\nAutobusy jsou dokonce starší než osobní auta. Těch je v Česku registrováno asi 4,28 miliónu a jejich průměrné stáří je 13,93 roku. Nejstarší vozy jsou mezi zahraničními značkami, které se do ČR dovážely a dováží.\nAuta, která "kazila" statistiku dříve, tedy vozy typu Škoda 120, jsou nyní již na ústupu.\nDopravci kupují tisíc autobusů ročně\nPodle mluvčího ministerstva dopravy Karla Hanzelky zpravidla platí, že čím je vozidlo novější, tím je bezpečnější a šetrnější k životnímu prostředí.\n"Jako u všech jiných vozidel je pro nás v první řadě důležité, aby vozidla byla technicky způsobilá, neohrožovala život a zdraví účastníků silničního provozu a nadmíru nezatěžovala životní prostředí. Souvisí s tím i to, že jsme si letos posvítili na činnost stanic technické kontroly a stanic měření emisí," dodal.\nLetos dá stát na koupi nových autobusů dotaci 370,5 miliónu korun. Jeden autobus stojí asi sedm miliónů korun.\nV současnosti je v Česku registrováno 20 416 autobusů, což je o 85 vozidel více, než na začátku loňského roku. Tuzemští dopravci loni koupili 949 nových autobusů a 222 ojetých z dovozu. Zhruba stejný počet jich potom vyřadili.\n"Pokud dochází více méně k obnově vozového parku, jako tomu bylo u autobusů, tak se průměrný věk parku alespoň nezvyšuje. Pokud by však místo ojetých byly poprvé registrovány nové autobusy, průměrný věk by se při stejném počtu vyřazených vozidel snížil," uvedl ředitel Sdružení automobilového průmyslu Antonín Šípek.


Organicare Hair Conditioner - Prodejny Calivita International\nMega CoQ10 Plus\nSugar Free Gummies\nPřístroje k péči o zdraví\nAquabelle Hydrating Cleanser\nAquabelle Nourishing Cream\nAquabelle Regenerating Cream\nOrganicare Hair Conditioner\nOrganicare Toothpaste Aloe\nOrganicare Toothpaste White Clay\nSilk & Shine Shampoo\nProdukty domácí péče\nCaliClean přírodní čistič na sklo\nKoupit Organicare Hair Conditioner - jít do on-line prodejně\nNaše kosmetické přípravky řady OrganiCare jsou vyrobeny ze vzácných účinných látek léčivých rostlin, které jsou pěstovány na biofarmách. Po ručním sběru následuje výrobní proces, který je založen na přesnosti a pečlivé kontrole, nepoužíváme žádné chemické přídavné látky a díky tomu dokážeme zachovat celkový účinek vzácných složek. Výsledkem jsou produkty mimořádně vysoké kvality, čistoty a účinnosti.\nKondicionér ORGANICARE HAIR CONDITIONER (200 ml) je dokonalým doplňkem k našemu šamponu. Jemně ošetřuje, posiluje a chrání vlasy po umytí. Díky jeho vzácným živinám budou vaše vlasy hebké, lesklé a dají se snadno rozčesat.\nKOMU A KDY JEJ DOPORUČUJEME?\nMůže se aplikovat na všechny typy vlasů, vhodný i pro každodenní použití.\nPro celou rodinu, ideální také pro děti a osoby, které mají citlivou kůži na hlavě.\nPro každého, kdo by chtěl pečovat o své vlasy za pomoci přípravků s obsahem organických látek, bez alergenů.\nVĚDĚLI JSTE, ŽE...?\nKosmetické přípravky, které získají označení bio, musí vyhovovat přísným požadavkům? Ty se vztahují na suroviny, které pocházejí z biofarem, na přesně určenou techniku obdělávání, na vyloučení chemických a syntetických látek a genetické modifikace.\nBrno - Dvořákova 4\nČeská Lípa - Klášterní 465\nHradec Králové - Tylovo nábřeží 367/10\nNáchod - Kamenice 142\nNový Jičín - Husova 19\nOlomouc - Hálkova 171/2


Mazda3 (sedan) ženskýma očima - Zenavaute\nMazda3 (sedan) ženskýma očima\nMazda 3 je na trhu 4 roky. V článcích na mužských portálech a v internetových diskusích je o ní vesměs plno nadšených slov: vychvalují design, přednosti motoru, skvělé jízdní vlastnosti i hospodárnost. Není divu, jsou psány nadšenými příznivci značky, jejichž názory se cení. Můj ženský pohled je poněkud střídmější. Přesto se domnívám, že sedanu Mazdě3 neuškodí.\nNelze upřít, že by letos omlazená tvář Mazdy3 nebudila pozornost u mužů. Všeobecně na ní oceňují především ty prvky, které jsou převzaty z Mazdy6. Obdiv budila především lehce zvýšená záď s dominantními zadními světly a také lité 17“ disky kol. Na přídi vynikají LED diody, které dnes velmi módním způsobem podtrhují dynamické křivky a tvary, zvýrazněné rovněž sacími otvory se vsazenými mlhovkami po obou stranách. Něco opravdu nového a unikátního však faceliftované auto nepřináší. A ani se to nedalo očekávat.\nProstor, konzervativní řešení, solidní zpracování – to jsou podle mého názoru tři hlavní přednosti této úspěšné (a stále přitažlivé) dámy ve středních letech. Pokud někoho okouzluje hra s podsvícením displejů, má ji mít, difuzní světlo v prostoru – budiž, systém start stop – račte si zvyknout, máte ho mít. Za nejkonzervativnější prvek považuji poněkud starosvětsky tenký volant, „vylepšený“ množstvím tlačítek, mezi kterými to podle mého soudu prohrává komplikované ovládání tempomatu, jemuž toho k intuitivnosti nechybí krůček, ale dlouhá míle. Škoda. Rozmístění ostatních přístrojů a informačních displejů si kritiku nezaslouží.\nPohodlná sedadla, prostor, vzdušnost, uspokojení s provedením všech detailů interiéru. Víxce slov by bylo plýtvání časem, snad až na jednu poznámku: u rodinného vozu mi z ženského pohledu chybí pár jednoduchých, ale důležitých prvků, usnadňujících cestu posádky (rozuměj dětí) jako jsou odkládací stojánky na nápoje nebo jejich držáky.\nA ještě tu máme zavazadlový prostor. Ten má objem úctyhodný: 430 litrů.\nPříjemné startování, příjemný zvuk motoru, který v kabině není příliš slyšet ani během jízdy. O to se zasloužila nová konstrukce podvozku a další technické novinky jako je zlepšení tuhosti kabiny a zlepšené aerodynamické vlastnosti vozu. Dvoulitrová Mazda3 však podle našeho názoru není žádný drak s mimořádnými dynamickými vlastnostmi. Je to spíš sympatický beránek. Jede poslušně, nehlučně a vyrovnaně, s prudkou a dynamickou akcelerací však raději při běžných otáčkách nepočítejme. To vše se dostavuje až vysoko nad 5000 ot/min a tak jsem si odvážnější jízdu raději odpustila a věnovala se kochání jinými kvalitami. Faceliftová verze Mazdy3 s letošním datem se projevuje jako sympatická dáma v nejlepších letech, které ani nezáleží na nějakém decilitru spotřeby navíc. Dosáhnete-li spotřeby kolem 8l jako já, je to slušný výkon a odměna za mírnost vás i klasického atmosférického motoru. A také za celkové snížení váhy vozu a zlepšení aerodynamických vlastností.\nMotorová řada faceliftované Mazdy3 nabízí zážehové motory o objemu 1,6 nebo 2,0 l, případně vznětové motory o objemu 1,6 a 2,2 l. Já jsem měla k dispozici 2,0 diesel motor 151 k , původně pocházející z Mazdy MX-5.\nMazda3 s čerstvým faceliftem je vůz, který opět uvede do vytržení řady příznivců této oblíbené značky. Je dobře, že se vylepšení dočkala, protože to jistě znásobí její obchodní úspěchy. Na druhé straně vyvolá její nástup zcela přirozeně otázku, co bude dál a čím japonská automobilka v příštím kole skutečně ohromí.


Designove lustry – Domácí opravy\nDesignové designove lustry, krásné a moderní bydlení. Většinu zboží máme skladem a poskytujeme poradenství v oboru zdarma. Naše působivá škála luxusních a designových lustrů pro Vaši moderní domácnost. Vyberte si designové designove lustry za nejnižší ceny! Nabízíme designové designove lustry a závěsná svítidla levně.\nSvítidla a osvětlení online. Obrovská nabídka lustrů, nízké ceny a špičkový zákaznický servis. Zaujmou už na první pohled – vhodné do každé domácnosti, rozsvítí.\nIn the design crystal chandeliers, we emphasize on simplicity and lightness while we still maintain esthetic character of these crystal lighting fixtures. Nabídka interiérových designových svítidel, jako jsou designové lustry, moderní křišťálové lustry a svítidla s pvrchovou úpravou kovu lesklá zlatá. Osloví vás lustry v industriálním stylu, minimalistické kousky, romantická svítidla i hravé lustry do dětských pokojíčků.\nTrendem jsou osvětlené stropní podhledy, na ty si pozvěte zkušeného sádrokartonáře.\nNakupujte u odborníků. Nesrovnatelná elegance se šíří z tohoto nádherného luxusního lustru s 15 zakřivenými rameny. Velkolepý majestátní lustr. Levná designová svítidla. Světlo umí ovlivnit, jak se v prostoru cítíme. Luxusní designová svítidla. U nás najdete skvělé designové lustry různých stylů, barev a materiálů.\nPříjemná pohoda v interiéru hodně souvisí se světlem. A to nejen s tím přirozeným, které do něj dopadá během dne, ale také s tím umělým, které. Vybrat online si můžete designová svítidla do interiéru jako jsou designové stojací lampy, designové lustry a závěsná svítidla, stropní svítidla a designové stolní lampy. Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Lustry předních světových výrobců a návrhářů.\nVybírat můžete mezi lustry z klasických materiálů jako je křišťálové sklo, čiré a satinované sklo či moderní sklo opálové. Stále více trendy jsou ale i moderní materiály jako jsou skla akrylová či stylové textilie, které dodají interiéru vřelý nádech.\nIf you continue to use this website without changing. Lepší možnosti výběru platby. Interiérové osvětlení a designová svítidla pro vaše projekty v dobré ceně. Dokonalá závěsná svítidla a lustry Dokonalým zdrojem světla pro každý pokoj je stylové stropní svítidlo. Každá místnost v bytě je důležitá a každá má jiný nábytek a jiný interiér, proto také vyžaduje vhodné stropní a závěsné osvětlení. Vyrábíme závěsná svítidla, lustry a stropní svítidla. ZVOLTE SI BARVU OBJÍMKY VYBERTE SI DÉLKU KABELU.\nModerní lustry od známých značek za super ceny. Textile kabel 2×0,75mm2 žlutý s objímkou a. Křišťálové lustry – nabízíme osvětlení a svítidla od světových výrobců levně. Venkovní osvětlení, designové lustry a lampičky online. Netradiční tvary a provedení dýchají moderním uměním a zaujmou hned na. Vybavte tedy tyto místnosti kvalitními závěsnými lustry, které se hned tak neokoukají a budou vám sloužit po mnoho let. Převážně skleněné 3D designové luxusní. Majestátní lustry i jednotlivé lampičky v kombinaci sklo a kov. Naleznete u nás světový design svítidel za české ceny.\nBest Instagram web viewer. Pokud hledáte designové osvětlení do interiéru nebo venkovní osvětlení levně, tak jste tady správně. V obchodě Erpet Bohemia Crystal se prodává vysoce kvalitní český křišťál, lisovaný olovnatý křišťál, vrstvený barevný broušený křišťál, lustry, světoznámý křišťál od firmy Moser, porcelán značky Goebel, české granátové šperky, křišťálové figurky, kvalitní bižuterie, umělecké sklo, smaltované sklo a. Starožitné lustry fungují stejně dobře, jako ty moderní. Jsou vybavené standardní objímkou s paticí E27, takže do nich namontujete moderní žárovky.\nLED osvětlení pro domácnost či zahradu. Závěsné designové lustry – luxo. Minimální spotřeba energie Nízké ceny Mrkněte! Information: Title, Meta Keywords and Meta Description are all HTML tags used for your site to be recognized by, and to give information to search engines.\nPůsobivé lustry do obývacího pokoje Kdo říká, že dominantou obývacího pokoje může být pouze sedací souprava? To už dávno neplatí, neboť současné trendy staví do popředí spíše malé, avšak výrazné designové prvky, které okamžitě upoutají pozornost. Když už sluníčko zapadá a na oblohu vystupuje měsíc, z našich příbytků odchází denní světlo. Abychom dokázali fungovat i za tmy, nastupuje na řadu umělé osvětlení v podobě lustrů a lamp.\nPrevious Post Montáž sádrokartonu na dřevo\nNext Post Velkoformátová dlažba rozměry


Yvon Chouinard a Vincent Stanley - "Zodpovědná firma" | Econea.cz\nYvon Chouinard a Vincent Stanley - "Zodpovědná firma"\nYvon Chouinard a Vincent Stanley jsou již přes 40 let spjati s firmou Patagonia, která je dnes považována za nejudržitelnější společnost na světě. Autoři knihy Zodpovědná firma tak čerpají ze zkušeností budování této značky a ze znalostí o současných snahách jiných firem. Jejich cílem je se srozumitelně a čtivě podělit o své názory na to, co lze nazvat základními kameny pro vybudování ve všech směrech zodpovědné firmy pro 21. století.\nPatagonia si vybudovala renomé jako průkopník v otázkách ekologických praktik a stejně tak jako výrobce oděvů té nejvyšší kvality. I přesto, že dnes má 1.500 zaměstnanců a tržby 500 milionů dolarů, tak si stále drží svou zodpovědnost a udržitelnost.\nOd majitele nejudržitelnější firmy světa\nYvon Chouinard je zakladatelem a spolumajitelem firmy Patagonia a Vincent Stanley, jeho synovec, je spoluredaktorem jejích stránek Footprint Chronicles (Kronika stop Patagonie) a je dnes zodpovědný za filozofii firmy. Patagonia, výrobce outdoorového oblečení a vybavení, je považována za nejudržitelnější firmu na světě. Autoři knihy Zodpovědná firma tak čerpají ze čtyřicetiletých zkušeností budování této značky a ze znalostí o současných snahách jiných firem. Jejich cílem je podělit se o své názory na to, co lze nazvat základními kameny pro vybudování ve všech směrech zodpovědné firmy pro 21. století.\nPatagonia si vybudovala renomé jako průkopník v otázkách ekologických praktik a stejně tak jako výrobce oděvů té nejvyšší kvality. V knize autoři vyprávějí, jak jejich firma a firemní kultura po malých krůčcích došla k sebevědomí, které jí umožnilo se postupně zodpovědnější. Dnes má 1.500 zaměstnanců a tržby 500 milionů dolarů - a přesto si stále drží svou zodpovědnost a udržitelnost. Smysl její existence: vytvořit ty nejlepší produkty, nezpůsobovat zbytečné škody a využívat podnikání jako zdroj inspirace k tvorbě a zavádění nových řešení současné ekologické krize.\nKniha je napsaná srozumitelnou a čtivou formou. Publikované rady jsou prosté a na výsost praktické: snižte svou ekologickou stopu (a její strmě rostoucí náklady), vyrábějte užitečné produkty, které vydrží, získejte podrobné znalosti o své firmě a jejím dodavatelském řetězci, abyste mohli plně využít příležitosti, které se vám v budoucnu naskytnou, mějte hluboký respekt ke svým zaměstnancům, zákazníkům i komunitám.\nTato kniha dává naději. Že byznys může být skutečně prospěšný a přitom úspěšný.\nTomáš Hajzler představuje knihu Zodpovědná firma\nYvon Chouinard je významný horolezec, zakladatel a spolumajitel Patagonie. Taktéž spoluzakládal organizaci 1 % for the Planet sdružující firmy, které odevzdávají minimálně 1 % svých příjmů na ekologické projekty. Je vášnivým surfařem.\nVincent Stanley je Chouinardův synovec a působí v Patagonii od jejích počátků v roce 1973. Léta vedl firemní maloobchod a marketing. Inicioval a vedl firemní projekty jako Footprint Chronicles, Common Threads Initiative a Patagonia Books. Aktuálně je zodpovědný za filozofii firmy - jeho pozice má krásný název "Chief Story Teller".


Práce v Opavě a okolí - Vyřešmito.cz\nHledáš práci v Opavě a okolí? Jsi drobný řemeslník, opravář, kutil nebo prostě šikula? Pracuj pro Vyřešmito! Podívej se na aktuální zakázky a pokud některé z nich nebo podobné zvládneš, registruj se jako šikula. Nic tě to nic nestojí. Víc o podmínkách a jak fungujeme najdeš dál krok za krokem. Dělej, co tě baví pro ty, co to ocení. Vyřešmito ... levněji a bez firem :-)\nchci získat zakázky v Opavě a okolí