Jak vařit ryby pro diabetiky - Napájení 2020\nToto onemocnění je obtížně léčitelná pomocí diety, která zahrnuje používání některých druhů potravin a vyhýbat se ostatním. Povolené produkty zahrnují ryby. Nicméně, ne všechny mořské plody mohou být konzumovány bez poškození diabetika. Co ryby mohou s diabetem typu 2 je diskutováno podrobněji níže.\nRyby pro diabetiky - hlavní zdroj bílkovin, který je při této nemoci nezbytný. Tato cenná živina pomáhá udržovat imunitu v dostatečné míře a je používána i tělem k prevenci závažných následků onemocnění, jako jsou trofické vředy. Ryby obsahují spoustu cenných komponentů, například:\nomega-3,6 mastné kyseliny;\nminerály (draslík, vápník, fosfor, hořčík, jod, fluor).\nPotřeba ryby pro osoby s diabetem je určena potřebami jejich těla v určitém množství bílkovin, stejně jako v cenných vitamínů a mikroelementů. Nepoužívejte však zneužívání mořských plodů kvůli neschopnosti těla, které bylo otřeseno hyperglykemií, zpracovávat značné množství bílkovin.\nPřetížení protein hrozí vznik řady patologických stavů gastrointestinálního traktu (fermentarnaya aktivita při diabetu snižuje žaludek a střeva nejsou schopni rozebrat celý objem příchozích obsahem bílkovin), stejně jako ledvin a močových cest (a nalezen v analýze moči protein ukazuje, onemocnění ledvin, záněty, přístupy infekce).\nV odpovídajících množstvích živiny obsažené v nízkotučných druzích ryb pomáhají tělu vyrovnávat se s účinky diabetu a také podporují průběh onemocnění v lehčí formě:\noptimalizovat práci regulačních mechanismů;\nnormalizovat metabolické procesy, metabolismus lipidů;\naktivně se podílejí na boji proti obezitě;\nzlepšuje krevní oběh, optimalizovat činnost srdce a cév, brání rozvoji aterosklerózy;\nvylučovat lipoproteiny s nízkou hustotou z těla;\nmůže mít protizánětlivý účinek;\npodporují normalizaci regeneračních procesů a pomáhají vyrovnávat se s trofickými poruchami.\nV tabulce jsou uvedeny nejvýhodnější typy ryb pro použití v diabetických potravinách, a to na základě obsahu tuku, obsahu kalorií a nepřítomnosti sacharidů v kompozici, a tudíž i chlebových jednotek. Glykemický index mořských živočichů je nulový.\nExistuje názor, že všechny mořské plody jsou stejně užitečné a pomáhají vyrovnávat se s poruchami v těle, bez ohledu na různorodost nebo způsob přípravy. To je v podstatě špatné, protože u diabetiků existují určitá omezení obsahu tuku v potravinách a musíte také dodržovat povolenou denní kalorií, aby nedošlo k skokům glukózy.\nVe stravách # 8 a # 9, které jsou nezbytné pro hyperglykemii, mohou být konzumovány pouze ryby s nízkým obsahem tuku, preferují by obyvatelé moře.\nTo je způsobeno skutečností, že onemocnění je často doprovázeno problémy s obezitou. U diabetiků je důležité zajistit, aby nebyla přítomna žádná sada tukové hmoty a s obezitou - postupně ztrácet váhu. Takový účinek lze dosáhnout dodržováním důležitých pravidel:\nkonzumace dostatečného množství bílkovin používaných při budování svalů;\nkonzumace minimálního množství rostlinných tuků a úplné odmítnutí tuků živočišného původu.\nNadváha diabetes se stává destruktivní síly a stává se příčinou onemocnění srdce, srdeční záchvaty, problémy s cévního tonu, jakož i jejich konstrukce, která je narušen vlivem nízké hustotě cholesterolu.\nSolené ryby s diabetem by měly být vyloučeny ze stravy diabetika. To je způsobeno skutečností, že sůl zabraňuje odstranění tekutiny z těla a způsobuje otoky, které nepříznivě ovlivňují funkci ledvin a močového měchýře. Dlouhodobé otoky dolních končetin vedou k nepříjemným pocitům, rychlé únavě, snížené účinnosti a rozvoji křečových žil. Poruchový stav tohoto druhu ryb je zejména třeba provést na gestační diabetes, preeklampsie může vyvolat bobtnání, což nepříznivě ovlivňuje nitroděložní vývoj plodu, jeho stavu a tváře komplikace při porodu.\nVzhledem k vysoké kalorické hodnotě stojí za to vyhnout se použití konzervovaných potravin připravených s použitím velkého množství oleje. Vysoce kalorické potraviny přispívají k přibývání na váze a nepřijatelné, když preddiabetnom státu, a jakákoliv forma cukrovky, protože onemocnění a přispět ke zhoršení vzniku celé řady doprovodných onemocnění trávicího systému. Nepřijatelnost uzených ryb je, že se stává zdrojem lipoproteinů s nízkou hustotou kvůli způsobu jejich přípravy. Zvýšené hladiny cholesterolu s nízkou hustotou vyvolává rozvoj aterosklerózy a tvorby zubního plaku v cévách, které mohou způsobit trombózu.\nRybí vejce mohou být konzumovány pouze v malých množstvích, je třeba upřednostňovat kaviár z lososa, je bohatý na rybí olej a jedinečnou sadu vitamínů. Rybí olej v správné dávce pomáhá zhubnout a snižovat hladinu glukózy v krvi.\nMnoho lidí se zajímá, jak vařit ryby pro diabetiky. Povolené metody vaření mořských živočichů:\nKoření rybích pokrmů lze provést přírodními kořeními a vaření s citrónovou nebo rajčatovou šťávou je povoleno. Tím bude příjemné talíř příjemné barvy, diverzifikovat diabetické menu a nepříznivě ovlivnit onemocnění.\nSmažení ryb je nepřijatelné, protože s tímto typem přípravku ztrácí veškeré cenné vlastnosti a stává se zdrojem cholesterolu a tuků.\nRecepty z ryb pokrmy pro diabetiky jsou založeny na zachování výživové jakosti produktu, jeho chuť, jakož i na využití části složek se vypořádat s příčinami a důsledky diabetu.\nPříprava rybí polévky pro diabetiky typu 2 se mírně liší od tradiční receptury na rybí polévku, hlavní rozdíl je ve výběru pouze přijatelných odrůd ryb pro pokrm.\n1,5 kg pstruha;\nPstruh umyjte, oloupejte, upravte ploutve a břišní maso, nakrájíme na kousky a vaříme 1,5 hodiny. Voda by měla být předem přidána a přidána bobkový list. Pak přidejte zeleninu, vařte, dokud nebude hotová. Podávejte s plátky zelených.\n5 steaků tresky;\nSteaky slané, namazané zakysanou smetanou, nahoře položené plátky rajčat, drcená cibule a strouhaná mrkev. Znovu namažte kyselou smetanou, zabalte do fólie nebo do pečícího papíru. 50 minut vaříme, servírujte s větvičkou z kopru.\nCenné vlastnosti rybích a rybích pokrmů jsou důležité pro osoby trpící hyperglykemií. Jejich uchování je možné při výběru správných způsobů vaření. Ryby - přípustný produkt při cukrovce, jeho vyloučení z stravy je nepřijatelné.\nSprávná výživa je důležitým prvkem v integrované léčbě diabetu. Ryby s diabetem typu 2 a 1 jsou jednou z hlavních složek zdravé výživy. Tento produkt je bohatý na bílkoviny, vitamíny a minerály. Potraviny pro ryby jsou snadno absorbovány tělem. Při cukrovce, tento produkt umožňuje udržovat normální hladinu cukru v krvi, zlepšuje krevní oběh, pomáhá v boji s nadváhou, což je užitečné zejména u pacientů s diabetem 2. typu.\nJe možné ryby s cukrovkou?\nRyby mohou a měly by být konzumovány s diabetem. Obsahem bílkovin to není méně než maso a někdy to překračuje. Navíc tento produkt obsahuje vitamíny, mikro- a makro prvky. Mastná ryby obsahuje polynenasycené omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které normalizaci metabolismu lipidů je prevence aterosklerózy, mozkové poruchy oběhu. Díky tomuto složení zvyšuje spotřeba rybích produktů procesy metabolismu v těle, posiluje celkový stav.\nDiabetici doporučují, aby jedli 150 g ryby denně několikrát týdně. Zajímá-li se velký zájem o tento produkt, nadměrné množství bílkovin v těle může vést k alergickým reakcím, problémům s ledvinami a gastrointestinálním traktem. Diabetici 1. a zejména 2. typu doporučují nízkokalorické rybí produkty.\nNízkotučné druhy ryb s diabetem typu 2 pomáhají snižovat tělesnou hmotnost, protože obsahují malé množství kalorií.\nUžitečné pro diabetiky ryb\nDiabetici jsou vyzýváni, aby konzumovali sladkovodní a mořské ryby. Je třeba upřednostnit odrůdy s nízkým obsahem tuku. U diabetiků je užitečné:\nLidé s vysokým obsahem cukru v krvi jsou dobří při konzumaci makrely.\nNavzdory tomu, že tučné ryby s diabetem typu 2 se nedoporučuje jíst červené ryby odrůd, jako je losos, pstruh, losos, mohou být konzumovány jako červené ryby obsahuje omega-3 a omega-6 kyselin, množství minerálů a vitamínů. Současně se doporučuje v malých množstvích - 50-80 gramů. Kromě toho by měly být rybí pokrmy správně připraveny. U diabetiků jsou vaření, stewing, páření a pečení nejlepší způsob, jak připravit jídlo. Smažený bezprostředně se vyloučí ze stravy pacientů s diabetem.\nPravidla pro výběr produktů z ryb\nKoupit pouze čerstvé ryby. Doporučuje se ji zakoupit ve speciálních obchodech s rybami, kde jsou dodržovány správné podmínky skladování. Čerstvost ryb je indikována následujícími příznaky:\njasně červené žáby;\nvyklenuté, zářící oči;\nhusté a pružné tělo;\nmírně vlhké a lesklé váhy bez vředů, skvrn a zranění.\nS cukrovkou je užitečné jíst saláty. Recepty na rybí salát jsou velmi jednoduché, budete je muset připravit:\nFilet mořských ryb (můžete si vzít makrelu, tresku, pstruh) vařit v slané vodě, chladný, středně velký řez.\nUmyjte a vyčistěte 1 cibuli, rajčata, čerstvou okurku a jablko, rozpadněte na malé kousky.\nSmíchejte všechny ingredience, sezamujte hořčicovou omáčkou a nízkotučným jogurtem.\nChcete-li připravit užitečné ucho pro diabetika, budete potřebovat:\n1,5 kg pstruh (může nahradit lososa nebo lososa), důkladně opláchnout, vyčistit vah, žábry a vnitřnosti odstraněna břišní masa a ploutvemi, vaří se 1,5 hodiny vavřínu v osolené vodě.\n2 středně velké brambory a 1 mrkev nakrájené na malé kousky, přidat k rybám.\nvařte ucho, dokud nebude vařeno, a podávate posypeme jemně nakrájenou zeleninou a zelenou cibulí.\nPro pacienty s cukrovkou jsou k dispozici recepty na lahodné rybí kotlety. Pro jejich přípravu, chlebové drobky namočíme do mléka spolu s 1 cibulí, projíždíme mlecím strojem na maso spolu s polotovarem filé. Poté přidejte 1 vejce, špetku soli na mleté maso a důkladně promíchejte. Po mletém masu se tvoří kotlety. Můžete si je vařit v dvojitém kotli nebo se posypat v sušeném pánvi na mléko až do vaření. Podáváme kotletky z polokošelu s dušenou zeleninou.\nNavíc je pro pacienty s diabetem užitečné jíst dušené rybí pokrmy. Chcete-li vařit všechny rybí filé, důkladně opláchněte, nakrájejte, vložte do pánve a přidejte trochu vody. Přidejte sůl, nakrájíme na kroužky pórek. Hořčice a jemně nasekaný česnek smíchaný s nízkotučnou smetanou, nalijte ryby. Vařte až do vaření na středním ohni.\nRybí olej je zdrojem vitamínu D, vitamínů A a E rozpustných v tucích, polynenasycených mastných kyselin. Tento produkt je prevencí aterosklerózy a porušení metabolismu lipidů (tuků) v těle a kyselina omega-3 snižuje pravděpodobnost vzniku cukrovky a rezistence na inzulín. U pacientů s diabetem typu 2 je tento produkt zvláště užitečný pro zlepšení vaskulárního stavu a potírání aterosklerózy. Je třeba si uvědomit, že rybí tuk má vysoký obsah kalorií, takže si nestojí za to, že byste si chtěli vzít fantazie. Diabetikům se doporučuje, aby nepoužily více než jednu čajovou lžičku nebo 1-2 kapsle rybího tuku denně.\nZavedení rybího oleje do léčby diabetu je možné pouze po doporučení ošetřujícího lékaře.\nJe možné lovit konzervy s cukrovkou?\nDiabetici jsou přísně kontraindikující konzervované ryby v oleji. Jedná se o poměrně vysokokalorickou misku, která zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi. Kromě toho tučné konzervované potraviny obsahují velmi malé množství živin. Pacienti s cukrovkou mohou konzumovat ryby ve vlastní šťávě nebo rajčatech. Většinou je to růžový losos, tuňák, šalvěj nebo šprota. Nicméně je třeba konzumovat takové konzervované potraviny v omezeném množství - 80-100 gramů dvakrát a nejlépe třikrát týdně.\nJakému druhu ryb je zakázáno jíst?\nDiabetici potřebují jíst chudé ryby, nejlépe vařené. Pacienti s diabetem nesmí jíst:\nSmažené mastné potraviny by měly být zcela vyloučeny ze stravy diabetiků, protože takovéto potraviny vedou ke zhoršení stavu, nadměrné hmotnosti, rozvoji aterosklerózy a hypertenze (vysoký krevní tlak). Sušená ryba se z podobných důvodů nedoporučuje. Rybí kaviár je pacientům s cukrovkou povolen ve velmi malém množství. V tomto případě se doporučuje jíst kaviár lososovitých rodinných ryb.\nMohu jíst ryby s cukrovkou?\nLosos s diabetem typu 2 se považuje za užitečný produkt. Je dovoleno vařit mnoho jídel. Při pravidelném a správném používání lososa dochází k výraznému snížení tvorby tukových usazenin, snižuje se koncentrace škodlivých tuků. To snižuje riziko vzniku diabetu typu 2 a snižuje příznaky a nemoci. Kromě toho mořské plody v nabídce snižují riziko vývoje kardiovaskulárních onemocnění spojených s nadměrnou hmotností a ztroskotání krevních cév.\nJaká ryba nemůže být?\nRyby jsou jedny z nejvíce snadno asimilovaných odrůd potravin, stejně jako kuřecí maso. Proto jsou pro tělo velmi cenné.\nVysoce kvalitní bílkovina a hmotnost aminokyselin - tyto složky určují její vysokou nutriční hodnotu. Množství bílkovin v rybách závisí na jejich druhu. Ale tento produkt je pro diabetiky velmi nutriční a potřebný.\nAle s diabetem je nutné vyloučit některé druhy mořského života a pokrmů z nich:\nMěkké ryby mořských ryb.\nJakákoli slaná ryba. Protože to může dělat více škody než dobro. Vzhledem k vysoké koncentraci soli bude tělo vyžadovat více tekutin a hromadí jej, s tvorbou otoku v končetinách.\nKonzervovaný olej - kvůli vysoké kalorické hodnotě.\nRybí vejce, která obsahují příliš vysokou hladinu bílkovin, jsou při použití silně zatěžovány trávicí orgány a ledviny.\nČervené ryby s cukrovkou mohou být zařazeny do menu, přestože některé odrůdy jsou odvážné. Malé množství těchto ryb nepoškodí tělo.\nJaké ryby mohu mít?\nAle jaké druhy ryb budou užitečné? Závisí to na konkrétní osobě a charakteristice jeho těla, avšak není zde žádný velký rozdíl. Hlavní věc je udržet dávkování. Denní rybí norma pro diabetika je 150 g. Optimální je jíst ryby 2 krát týdně. A nejužitečnější, který byl vařený, vařený pro pár nebo pečené ve fólii.\nNení to špatná volba - kobylka, pollock, křížový kapr, biskup pro jakýkoli druh diabetu. V každém případě je nutné se poradit s lékařem o používání ryb.\nPovolené konzervované ryby, ale pouze bez přídavku oleje. Může to být užitečný tuňák nebo losos, vařený ve vlastní šťávě nebo rajčat. Tyto kousky lze přidat do různých zeleninových salátů nebo do sendviček s tuňákem a čerstvým jogurtem nebo hořčicí.\nLosos bude také ve stravě pacienta. Přestože je to tučná ryba, obsahuje velké množství Omega-3 aminokyseliny, což je nezbytné pro přirozené vyváženost hormonů v ženském těle. Proto je možné a nezbytné jíst losos s diabetem, ale pouze tehdy, pokud je přísně dodržována denní norma.\nJe také dovoleno jíst pstruzi s diabetem. Tato ryba má velmi široký rozsah užitečných vlastností. Jedná se o neobvyklý druh ryb. Může žít ve slané a sladké vodě. Jakmile byla tato ryba luxusním předmětem. Naštěstí v moderní době je k dispozici téměř všem. V pstruhu je velké množství zdravých tuků, bílkovin a antioxidantů.\nPstruh je dietní přípravek, který pomáhá očistit tělo, snížit nadváhu, což je důležité pro cukrovku závislou na inzulínu. Užitečné látky pomáhají rychleji se zotavit po onemocnění. Chcete-li vybrat pstruh, potřebujete jeden, který byl uloven v ekologicky čistých nádržích, protože je schopen absorbovat škodlivé složky z vody.\nPokrmy z pstruhů jsou velmi lehké, ale zároveň výživné. Navíc taková potravina nejen neztrácí střeva, ale také přispívá k jejímu čištění z už uložené strusky. Výborným výživným produktem je růžový losos. Tato ryba je produkt průměrného obsahu kalorií. Proto ti, kteří již dodržují rybí výživu, jej nezapojujte do menu. Ve srovnání s ostatními rybami má vysoký obsah tuku a obsah kalorií.\nJe to velmi užitečné u diabetes mellitus typu 2, protože pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi pacienta vlivem působení aminokyseliny omega-3. Navíc tato aminokyselina je antioxidant, který zase pomáhá odstranit všechny škodlivé složky z těla.\nStále součástí růžového lososa našel vysoký obsah jódu a fosforu, který příznivě ovlivňuje fungování plavidel, štítné žlázy a mozku, vede k normální funkci nervového systému.\nSamozřejmě, že červené ryby s cukrovkou jsou velmi cenným produktem, ale ve všem je nutné dodržovat opatření. Proto je třeba si jej vybrat a připravit. A nejen to, pacient si jednoduše vybere užitečnější a méně kalorickou rybu. Je třeba, aby byl řádně vařený, aby přinesl výhody, nikoliv extra kilogramy:\nKousky ryb se doporučují pro vaření ve vodě, ve speciálně nízkokalorických omáčkách, vařených v páře v peci se zeleninou.\nJako vedlejší pokrm je třeba přidat čerstvou nebo pečenou zeleninu.\nRůžový losos, pstruh a losos jsou ideální pro výrobu výživných a chutných polévek, polévky, polévky a ryby solené ryby.\nDopřejte ryby s olivovým olejem, nízkotučnou smetanou, namísto soli je lepší nalít citronovou šťávu, přidat vonné byliny.\nMůžete vařit vařené kotlety z filety nebo je pečeme v troubě.\nČervené ryby s cukrovkou - užitečným produktem. Ale je stále nutné konzultovat s endokrinologem o množství pokrmů, počtu týdenní spotřeby produktů z ryb. A také je třeba zajistit, zda pacient nemá alergii na mořské plody nebo konkrétní reakci organismu na určité druhy ryb. Negativní reakce se mohou objevit ve formě alergických vyrážek, poruchy trávení, střevních poruch.\nIdeální ryba u diabetiků: jak si vybrat a vařit\nProteiny reagují v těle a při zpracování hormonálního inzulínu, takže jejich nedostatek musí být vyplněn. Nejlepším zdrojem je ryba, ale ne každý druh má dovoleno jíst s diabetem.\nVýhody mořských živočichů jsou popsány v mnoha dietetických vědeckých svazcích. Ale jaký druh ryb můžu mít s diabetem? Jaký je ideální typ výrobku?\nAž 15% všech kalorií s nedostatkem inzulínu může být získáno z proteinových složek. Procento se zvyšuje s aktivním růstem těla a vysokým zatížením. Bez proteinů u diabetu typu 2 inzulin nesplňuje svou primární funkci. Jejich nedostatek zhoršuje imunitu, která vede k infekčním onemocněním. Diabetes vyvolává trofické jevy a bez dostatečného zásobování tkáně se proces regenerace zrychluje. To je důvod, proč jsou ryby s diabetem typu 2 velmi užitečné.\nVíce produktů - více použití?\nMořské plody s narušenými funkcemi endokrinního systému jsou užitečné, takže je tu touha jíst je v obrovských množstvích. Ale neustálé používání ryb má negativní vliv na tělo: s cukrovkou můžete cítit důsledky nadbytku bílkovin. Nejprve se zvyšuje zatížení gastrointestinálního traktu a ledvin.\nKdyž mluvíme o minerálním složení výrobku, stojí za zmínku významný obsah fosforu, hořčíku a vápníku. Každá z těchto komponent hraje důležitou roli v:\nmechanismy regulace základních systémů těla.\nMořské plody mohou být konzumovány s diabetem, což je jeden z nejdůležitějších prvků výživy. Ale stojí za to pamatovat si opatření a ne přeměnit všechny výhody, abyste se ublížili.\nSprávná volba a použití\nMůžete jíst pouze suché maso s cukrovkou. Neinzulin-dependentní forma zpravidla vyvolává rychlý přírůstek hmotnosti, proto je u ní zobrazena nízkokalorická strava. Nízkotučné odrůdy rýže při cukrovce - ideální produkt, který dodává tělu mastné kyseliny a významné množství proteinových sloučenin.\nNezakázávejte a konzervujte ryby, při dodržování základů stravy, a to jak ve vlastní šťávě, tak i v nalévání rajčete. Dusené ryby mohou být konzumovány s nesolenými omáčkami, bylinkami, pikantními kořeními, citrónovou šťávou.\nJe žádoucí zvyknout si na cukrovku pouze jídlo bez tuku. Mnozí je však nahradí konzervy nebo uzeným masem. Existuje názor, že ryby mohou být konzumovány v jakékoli formě a zároveň si zachovávají své jedinečné vlastnosti. To je vážná mylná představa: slané ryby s cukrovkou nebo uzeným masem nejsou u této choroby tak užitečné.\nSamozřejmě, můžete jíst s diabetem, ale měli by být minimalizovány:\nMastné odrůdy (převážně žijící v mořích);\nSolené ryby s cukrovkou (solná prodleva v těle přebytečné vody, která vyvolává otoky končetin). Slané ryby s cukrovkou neudělají nic dobrého, takže je lepší zcela odmítnout. Losos je nejoblíbenější možností;\nkonzervované potraviny v rostlinném oleji kvůli velmi vysokému obsahu kalorií;\nkaviár a mléko (obsah značného množství bílkovin zvyšuje zátěž žaludku a střev).\nChcete-li vytvořit nejen chutné, ale také užitečné pokrmy, ryby s diabetem typu 2 koupí řeku nebo netučné námořní. Existuje několik možností pro jeho přípravu: vaření, vaření, pečení, vaření. Ale z pečeného masa by mělo být opuštěno kvůli vysoké kalorií. A to jsou oleje-vařené produkty, které negativně ovlivňují činnost pankreatu. Tuk způsobuje tvorbu pankreatických enzymů, což zhoršuje stav. Proto jsou povoleny i ryby u diabetes mellitus nežádoucí v této formě.\nNapříklad losos je dokonale kombinován se zeleninovými přílohami a jemnými omáčkami. Pro 1 kg masa budete potřebovat:\n300 g ředkvičky;\n150-200 ml kefír nebo nízkotučné kysané smetany;\n2 polévkové lžíce olej;\nFilet je ochucený a lehce opečený v olivovém oleji, pak nalil se směsí kefír, řezané ředkvičky a citronem a dušená až do vaření. Nádobí se stane ideální večeří díky současnému sytosti a snadnosti.\nSleď je velmi populární mezi obyvatelstvem. V mírně slané formě se může stát stojícím hostem na stole diabetika. Například na jeho základě můžete připravit lehký salát, který bude vyžadovat:\nSýr je několik hodin namočený ve vodě nebo mléce, aby se zbavil soli. Vajíčka se vaří, čistí a nakrájí na polovinu. Zelená cibule, petržel, kopr. Jemně nasekaný sleď a zbývající přísady jsou kombinovány a úhledně promíchány.\nTakže je možné jíst rybí maso? Při správné přípravě je to doporučeno. Pouze tímto způsobem získá maximální užitek z jeho použití.\n8 nejlepších druhů ryb pro diabetiky\nEndokrinologové a odborníci na výživu doporučují, aby pacienti s diagnózou "diabetes mellitus" používali ryby k prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Představujeme Vám seznam odrůd ryb, které jsou pro tuto chorobu nejužitečnější.\nMožná, že před vámi mohl jen pochlubit vynikající grilované ryby steaky vlastního vaření nebo raději jíst rybí prsty exkluzivně, pohrdat všechny ostatní druhy ryb... Možná, že teď je řada na vás se divit, jak se můžete snadno diverzifikovat své diabetik v nabídkách zajímavá jídla na stole!\n„Rybí pokrmy obsahují vysoké množství bílkovin. Kromě toho, že je vynikajícím zdrojem zdravých tuků. A ryba obsahuje spoustu užitečných vitamínů a minerálů, včetně diabetu typu 2,“ říká Cassandra Rico. Ona MPH, výzkum specialista, zástupce ředitele výživy a lékařské záležitosti na Americké diabetologické asociace. A nejlepší na tom je, že „nemáte na nepořádek kolem po dlouhou dobu v kuchyni vařit lahodný rybí pokrm,“ říká expert.\n"Můžete přidat jen pár bylin na tento druh jídla a pečte ryby v troubě." Věřte mi, je mnohem snadnější vařit, než se zdá, "dodává Rico. Takže je čas zjistit, kde koupit ryby a zahrnout je do svého menu pro diabetes 2. typu. Představujeme Vám seznam odrůd ryb, které jsou pro tuto chorobu nejužitečnější.\n1. Losos pro diabetiky s citronem a koprem\nLosos je často označován jako vůdce mezi mořskými plody obsahem omega-3 mastných kyselin. Takové tuky se považují za užitečné pro tělo u diabetes mellitus 2. typu, zejména:\nže srdce normálně funguje a zabraňuje infarktu;\nže kůže byla ve výborném stavu;\nže hlava funguje dokonale;\ntak, aby se člověk cítil normálně.\nPodle Rica existuje několik způsobů, jak připravit losos a zachovat jeho prospěšné vlastnosti u diabetes mellitus:\nsmažte losos na otevřeném ohni;\nPečte ryby v troubě při teplotě 170-200 stupňů.\n„Já osobně bych lehce smažené losos s víkem na mírném ohni, pokud kus steak není příliš silný nebo dokonce můžete upéct na grilu :. V tomto pokrmu, zejména v případě, vytříbeného vkusu,“ řekl expert.\nLosos - poměrně hustá ryba v jejím konzistenci, takže je snadné dát na gril. Rico naznačuje, že je pokropí s koprem, který je dokonale přizpůsoben chuti s lososem. Do misky můžete také přidat čerstvý citrón.\n2. Tilapia s vínem jako zdrojem bílkovin\nTilapia je nízkotučná ryba s množstvím bílkovin, která je důležitá také při onemocnění diabetes mellitus 2. typu. V obchodě můžete snadno najít tilapii:\nv zmrazené formě (filet).\nVýhodou tilapie je, že se dá snadno připravit, a to i u pacientů s diabetem mellitus. "Dávám přednost tilapii v pánvi," říká Rico. Filet tilapie je velmi tenký. Taková ryba může být snadno a rychle vařena. Snažte se, aby na kameně nebyl přeexponován. Protože v tomto případě se kousky filé rozpadnou.\nZpůsob přípravy tilapie u diabetes mellitus typu 2, který přinese pouze přínos pro zdraví, zahrnuje následující doporučení:\npoužijte pánvičku vyrobenou z kvalitního nelepivého povlakového materiálu;\npoužijte malé množství nelepivého spreje na vaření;\nDo misky tilapie přidejte malé bílé víno.\nNepřilnavý sprej - vynikající nástroj pro smažení, olej usnadňuje tvorbu velmi tenký film na povrchu pánve nebo jiné nádoby, která připalování produkty.\nPodle Rica, pro lidi, kteří mají diabetes mellitus, bude optimální "podávat rybí filé se zdravým přídavným místem", například:\nse smaženou zeleninou;\ns hnědou rýží;\ns celozrnným drcením;\ns čerstvým mangovým ovocem;\nse salsovou omáčkou (s černou fazolemi a fazolemi).\nSalsa - mexická omáčka. Nejčastěji se salsa vyrábí z vařených drcených rajčat s přidáním:\n3. Treska na grilu a marinádě\nStejně jako tilapie, treska je bílá ryba, která je obzvláště užitečná u lidí s diabetes mellitus 2. typu. Avšak ve formě filetů jsou kusy tresky hustější v konzistenci. Taková ryba může být vystavena závažnějšímu tepelnému ošetření, například:\nvaření s kořením.\nJe důležité věnovat pozornost době vaření tresky, říká Rico. "Čím tenčí bude tenhle tenhle ryba, tím rychleji bude připravena," poznamenává. "Pokud jsou kousky filety silnější, můžete je během fritování otočit," vysvětluje odborník.\nSnažte se vyčistit tresku před přípravou misky tak, aby absorbovala vůni koření. Ale snažte se vyhnout nadměrnému používání soli a cukru v procesu vytváření užitečné marinády.\n4. Pstruh s citrusovou šťávou\nBude to skvělé, pokud zjistíte, kam koupit pstruh nebo australský okoun, pokud léčíte cukrovku 2. typu. "Pstruh duhový je bohatý na omega-3 mastné kyseliny," říká Rico.\nVyzkoušejte následující způsoby vaření pstruha v případě, že máte cukrovku:\nNejlepší je vybrat koření pro ryby bez soli nebo je nalijte malým množstvím citrusové šťávy.\nÚloha pacientů s diagnózou diabetes mellitus typu 2, která se právě učí vařit rybí pokrmy, není přehánět. To je velmi důležité, protože American Heart Association trvá na tom, že stačí konzumovat 2300 mg soli denně. Pokud máte hypertenzi, snižte příjem soli na 1 500 mg.\nKaždý druh ryby má svou jedinečnou chuť. Proto je tak důležité zachovat tuto chuť a vyhnout se spoustě soli v případě příznaků diabetu 2. typu. Místo toho je lepší ochutnat rybí misku s bylinkovými kořeními.\n5. Malé krevety pro cukrovku\nVzhledem k tomu, krevety obsahují velké množství cholesterolu, v porovnání s jinými druhy mořských živočichů, a to může vést ke zvýšení hladiny cholesterolu v lidském těle, pacienti s diabetem často vyhnout se takové potraviny. Ale pokud si dovolíte jednu malou část krevety jednou týdně nebo každé 2 týdny, nebude to zlomit srdce a dokonale se vejde do vaší diabetické stravy, říká Rico.\nTo je zvláště důležité, když jste na nízkokalorické stravě. A v 85-115 gramech krevet, asi stejné množství cholesterolu jako v jednom kuřecím vejci, "dodává.\n6. Korýši: kůra na stole\nDiabetici mají dost pokušení extrahovat tolik masa z takových šťavnatých měkkýšů jako kraby a humry (humry). Navíc se zástupci korýšů snadno připravují a jsou velmi užiteční pro zdraví.\nPokuste se házet bobkový list jako koření během vaření rybího vývaru na základě korýšů. To se stane extra vrcholem pokrmu. Je lepší přidávat méně soli do takového rybího vývaru.\nNenechte své nemoci zbavit kreativity v kuchyni! Krabi a humří se podávají v těchto pokrmech:\nna studené předkrmy;\nna pokrmy z rýže.\nKorýši také dávají zvláštní chuť polévky. Buďte opatrní, často dochází k alergii na korýši.\n7. Konzervovaný tuňák a losos\nČerstvé a zmrazené mořské plody jsou výborným doplňkem stravy pro diabetes 2. typu. Je pravda, že pro dnešek je to dost drahé.\nTuňáci a losos v konzervách jsou produkty dlouhodobého skladování ve vašem domově, dokonce i s diabetem. A mohou vám dobře sloužit z hlediska jejich chuťových vlastností, kromě toho jsou levnější.\n"Vyber si ryby v plechovkách bez přidání oleje, protože toto jídlo je méně tučné a obsahuje méně kalorií, což je důležité pro diabetes," radí Rico. Pokud si to můžete smíchat s trochou obyčejného jogurtu nebo hořčice, můžete získat chutný sendvič. Nebo můžete přidat do konzervovaných ryb rybu jako náplň na salát.\n8. Sardinky s vitamíny\nKonzervované sardinky jsou zdravé potraviny v případě, že trpíte diabetem typu 2. Jedná se o levný výrobek a velmi voňavé.\nV prodeji existuje mnoho odrůd sardinek, včetně:\ns horkým pepřem.\nvitamín D: snižuje bolest u diabetiků;\nSardinky jsou vynikající volbou pro diabetiky a pro ty, kteří chtějí udržovat klouby zdravé, zejména pokud najdete takový přípravek s malou solí. Jsou tak vonné, že mohou být bezpečně přidávány jako příchutě k jiným pokrmům, například v dusivých polích a polévkách, říká Rico. Pokud milujete experimenty, zkuste sardinky v čerstvé formě vařit na grilu.\nPočet ryb u diabetiků\nMnoho odborníků doporučuje jíst rybí pokrmy asi dvakrát týdně. Nicméně, podle výsledků nových studií, v případě diabetu není nutné se na ryby dostat závislý.\nVýsledky jedné studie byly publikovány v září 2009 v časopise American Journal of Clinical Nutrition. U žen, které mají rádi jídla z ryb, zejména mastných ryb, se zvýšilo riziko vývoje diabetu 2. typu. To bylo zvláště patrné, když dámy používaly několik částí jídel z ryb týdně a když ženy jedli ryby více než jednou denně.\nNicméně výsledky další studie o mořských plodech ve stravě lidí s diabetem byly zveřejněny v září 2011. Podle vědců, kteří provedli tuto studii, jíst ryby snižuje riziko vzniku cukrovky u mužů a neovlivňuje riziko vzniku této nemoci u žen.\nDosud není známo, jak mohou výsledky těchto experimentů ovlivnit zdraví lidí, u kterých již byla diagnostikována cukrovka. Optimální - jíst ryby dvakrát týdně.\nPoraďte se svým endokrinologem, pokud hladina cukru v krvi v těle stoupne po jídle rybí misky.\nZákladem léčby diabetem jsou nejen léky a inzulín, je velmi důležité dodržovat dietu, která je správná. Pro usnadnění výběru potravin, které mohou užívat diabetiky, odborníci vyvinuli speciální glykemický index. Tento indikátor udává rychlost zvýšení glukózy v lidském těle. Diabetici mohou jíst pouze ty potraviny, které obsahují GI skóre až 60%.\nPokud jde o mořské plody, ryby nejsou považovány za tabu, ale při výběru odrůdy je třeba přemýšlet o jejich výhodách. Lékaři navíc zakazují mnoho metod přípravy tohoto přípravku, protože nadměrné množství kalorií může vést ke zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, což obecně zhoršuje zdraví.\nJaké ryby můžete jíst s cukrovkou?\nU diabetu typu 1 a typu 2 není konzumace ryb zakázána, protože se považuje za důležitý produkt obsahující velké množství bílkovin. Kromě toho existují další užitečné látky:\nProtein, který se podílí na syntéze inzulinu, snižuje riziko trofických poruch.\nFosfor, draslík, hořčík, zlepšení metabolismu.\nVápník, který posiluje tělo.\nPolynenasycené mastné kyseliny omega-3, omega-6, které mají preventivní účinek na tělo, normalizují krevní oběh.\nRyby pomáhají chránit tělo před zánětlivými procesy, zajišťují preventivní opatření týkající se výskytu vaskulárních a srdečních patologií. Považuje se za produkt, který obsahuje nejvyšší množství bílkovin, a proto není zakázáno, ale doporučuje se používat.\nRyby však můžete jíst jen v omezeném a omezeném množství. V opačném případě může dojít k potížím s trávicím traktem, vylučovacím systémem. Den, kdy je možné jíst až 150 gramů.\nPokud jde o to, jaké ryby lze přidávat diabetikům ve stravě, odborníci poukazují na jednoznačnou odpověď: lidé, kteří mají problémy se zvýšeným cukrem (u jakéhokoli typu cukrovky), mohou jíst ryby:\nAbyste předešli riziku komplikací po jídle s mořskými plody, musí se pacient nejdříve poradit s lékařem. Odborník stanoví stravu na základě stávajících příznaků pacienta. Pokud se tento stav nezhorší, může být vhodné diabetické menu.\nLidé s cukrovkou mohou jíst ryby v konzervované formě, ale je důležité, aby neobsahovaly olej. Konzervované potraviny na bázi oleje budou mít nepříznivý vliv na stav diabetika, což zvýší hladinu cholesterolu v krvi, což povede ke zvýšení tělesné hmotnosti. Zdravé konzervy mořských plodů, povolené pro osoby s diabetem:\nNavíc mnoho diabetiků konzumuje losos, který obsahuje aminokyselinu Omega-3 (která podporuje hormonální rovnováhu těla) a pstruh, který normalizuje tělesnou hmotnost. Mohou jíst ve dušeném nebo pečeném stavu.\nVeškerá jídla by měla být koordinována s endokrinologem, protože používání různých potravin může mít různé účinky na stav lidského zdraví. Diabetici se doporučují, aby nejíst sušené, uzené, mastné, solené, smažené ryby. Smažené potraviny se netýkají pouze mořských plodů.\nObecně platí, že u lidí, kteří trpí cukrovkou, se nedoporučuje jíst potraviny, které prošly fázou pražení. Mohou nepříznivě ovlivnit zdravotní stav, zhoršovat celkový stav, způsobit hypertenzi, obezitu nebo aterosklerózu.\nDiabetici se doporučují, aby konzumovali ryby v dusené, vařené, pečené formě. Dokonalá harmonizace se zeleninou, chlebem, omáčkami a ovocem. Existuje mnoho receptů, které dokonale odpovídají chuti ryb a jiných potravin.\nNakupujte ryby pouze ve specializovaných prodejnách, abyste vyloučili riziko nákupu špatně kvalitní nebo kontaminované potraviny. Stojí za zmínku základní kritéria pro výběr ryb:\npřítomnost jasně červených žíly;\nabsence stálého nepříjemného zápachu;\npřítomnost konvexních lesklých očí;\ndostupné lesklé váhy a hustá těla.\nPokud na těle ryb existují trhliny nebo štěpky, musíte tento nákup opustit, protože ryby špatné kvality mohou vyvolat zvracení a nevolnost, které obecně negativně ovlivňují stav diabetika.\nSolené ryby s diabetem mellitus\nPokud je cukrovka druhým typem onemocnění, je třeba, aby byla ryba konzumována s omezenou mírou, aby nedošlo k výskytu patologických stavů. Odborníci tvrdí, že slaná ryba s cukrovkou je zakázána, protože zpomaluje sůl v těle v důsledku zvýšeného krevního tlaku. Pro mnohé je však velmi obtížné opustit takový obvyklý produkt jako sleď.\nLékaři dovolují diabetikům přidávat stravu jednou týdně pouze v pečené, mírně slané, vařené formě.\nK menu je možné přidat i jiné solené ryby, ale je třeba vzít v úvahu, že by mělo být mírně slané, bez oleje.\nSmažené ryby s cukrovkou\nSmažené ryby by měly být zcela vyloučeny ze stravy, protože mohou způsobit mnoho komplikací v těle, spojených s gastrointestinálním traktem a jinými orgány.\nMnoho endokrinologů umožňuje možnost jíst smažené ryby, ale musí projít proces vaření bez použití oleje. Také není vyloučena možnost vaření jídla na sázce.\nČervené ryby s diabetes mellitus\nLosos je lídrem mezi mořskými plody, díky velkému množství omega-3 mastných kyselin. Jsou užitečné pro lidské tělo, zejména mají příznivý vliv na zdraví s diabetem typu 2:\nzlepšuje fungování srdce;\nriziko vzniku infarktu je zabráněno;\nstav pokožky je normalizován.\nPřipravte losos různými způsoby: smažte nad otevřeným ohněm, pečte v troubě a nechte to jít. Takové metody přípravy nebudou způsobovat komplikace u diabetiků, ale naopak - doplňují tělo užitečnými látkami, zejména bílkovinami.\nUzené ryby s cukrovkou\nUzené ryby se nedoporučují diabetikům, protože vyvolávají zadržování tekutin v těle, což vede k otokům končetin. Bohužel kvůli tomu lidé, kteří trpí cukrovkou, nemohou jíst uzeninu makrelu.\nSušené ryby nemohou konzumovat diabetici, protože to může vést ke zhoršení celkového zdraví, spouštět přírůstek hmotnosti. Navíc tento typ ryb vede k rozvoji aterosklerózy a vysokého krevního tlaku.\nOsoba, která má cukrovku, by měla pečlivě sledovat stravu, aby nedošlo ke zhoršení situace a nečinění komplikací, jinak bude tělo oslabeno a boj proti nemoci bude mnohem obtížnější.\nKvůli nedostatku inzulinu v těle člověka, který má vysoký obsah cukru, mohou nastat metabolické poruchy. Chcete-li zlepšit své zdraví, musíte konzumovat více vitamínů. Rybí olej obsahuje poměrně velké množství vitamínů E a A, díky čemuž přesahuje tuky jiných druhů přírodních produktů. Není to nic, co se diabetikům doporučuje jíst tresku, protože játra obsahují maximální množství vitaminu A.\nRybí olej je považován za polynenasycený tuk, který pomáhá bojovat proti ateroskleróze. Tento produkt kontroluje hladinu cholesterolu tak, aby se na stěnách nádob neobjevily aterosklerotické pláty.\nTak může být rybí tuk bezpečně přidán do stravy diabetika bez obav z výskytu vedlejších účinků nebo komplikací.\nUžitečné recepty s rybami\nRyby mohou být použity různými způsoby v potravinách, zejména díky různým způsobům, jak je připravit. Existuje mnoho receptů, které zředí diabetické menu. Nejpopulárnější z nich jsou:\nRybí salát. Používá se k přípravě vařených rybí filé (treska, makrela, pstruh), cibule, jablek, okurek a rajčat. Všechny ingredience jsou smíchány a ochuceny omáčkou z jogurtu a hořčice.\nUcha pro diabetika. Pro přípravu tohoto pokrmu budete potřebovat, aby ryby (pstruh, losos nebo losos), vařte v osolené vodě. Přidejte brambory, mrkev. Všechny ingredience by měly být jemně nakrájeny, důkladně uvařeny.\nRybí kotletky. Připravte takovou misku pro pár, abyste neměli negativní vliv na lidský gastrointestinální trakt. Rybí plátky můžete připravit pomocí žárovky, chlebového drobečku, polkla. V hotovém mletém masu se přidá vejce a sůl. Takové kotlety jsou dokonale kombinovány se zeleninou vařenou pro pár.\nDusené rybí filé. Pro přípravu tohoto pokrmu můžete použít jakýkoli druh svého druhu. Důležité je důkladně umýt filé, nakrájet je a dát do pánve na smažení. Ryby uhasněte až do připravenosti, spolu se zeleninou, zakysanou smetanou a hořčicí. Perfektně vhodná jako příloha pro krupici.\nDiabetici by neměli zoufat, když slyší jejich diagnózu. Navzdory mnoha omezením v potravinách je možné pokračovat ve stravování obvyklých produktů, jednoduše změnit způsob vaření. Mnoho slavných kuchařů přišlo s řadou receptů, které mohou diverzifikovat denní menu.\nJaký druh ryb byste mohli jíst s diabetem typu 2?\nDiabetes 2. typu je velmi důležité dodržovat low-sacharidů, a zároveň, vyvážená strava, protože lidské tělo z důvodu nemoci ztrácí vitamíny a minerály. Význam stravy spočívá v tom, že se nestane rukojemníkem "sladké" nemoci a vyvaruje se vážných následků pro tělo.\nDiabetická nabídka je tvořena z potravin, které mají nízký glykemický index (je zde speciální tabulka). Tato hodnota označuje rychlost, kterou glukóza vstupuje do těla po použití určitého produktu. Pro pacienty inzulindependentních, kromě toho je třeba znát množství sacharidů (chléb jednotky) obsahuje část potravin za účelem výpočtu injekcí dávka krátkých nebo ultrakrátkých inzulínu.\nProteiny diabetici jsou nezbytné pro normální syntézu hormonálního inzulínu. Nejvíce z nich je v rybách, o kterých se bude diskutovat v tomto článku. Níže jsou uvedeny otázky - jaký druh ryby lze jíst u cukrovky, její glykemický index, kolikrát se za týden být přítomné rybí pokrmy ve stravě pacienta, které druhy ryb k jídlu s nadváhou.\nGlykemický index ryb\nU diabetiků je dieta vyrobena z potravin, jejichž glykemický index nepřesahuje 49 jednotek. Jejich seznam je rozsáhlý, což umožňuje každodenní vaření různých jídel. Potraviny s indexem od 50 do 69 let se mohou stát pouze vzácným "hostem" na stole pacienta. Pokud je povoleno odpuštění až do 150 gramů, nejvýše třikrát týdně.\nExistuje řada produktů s nebezpečným (vysokým) GI, který se rovná 70 jednotkám a vyšším. Tam je takové potraviny endocrinologists zakázat, protože to vyvolá prudký vzestup koncentrace glukózy v krvi. V některých případech se stane, že glykemický index se zvyšuje - při tepelném ošetření se změnou konzistence produktu. Tato pravidla se však nevztahují na maso a ryby. To platí i pro mořské plody.\nNěkolik produktů má GI rovnající se nulovým jednotkám - jedná se buď o bílkoviny v potravinách, nebo o příliš tlusté. Diabetici, obzvláště nadváha, by měli odstranit mastné potraviny ze stravy, protože podporují tvorbu tukových depozit a obsahují zvýšené množství špatného cholesterolu.\nRyby s diabetem by měly být vybrány podle následujících kritérií:\nTabulka GI ukazuje, že všechny druhy ryb mají nulový index, což významně zjednodušuje úkol, který si zvolí. Pacienti by měli konzumovat nízkotučné ryby.\nKteré ryby si vybrat?\nDiabetes u ryby a typu 2 je zcela kompatibilní. Tato kategorie produktů je v nabídce pacientů životně důležitá, protože obsahuje snadno stravitelné bílkoviny a mnoho živin, které se účastní téměř všech funkcí těla.\nJak bylo popsáno výše, je třeba upřednostnit používání odrůd ryby s nízkým obsahem tuku. Mnoho lidí má však otázku: je možné jíst tučné ryby? Jediná odpověď je ano, ale pouze v mírné výši a ne více než jednou týdně.\nVěc je, že červené tučné vařené a solené ryby obsahují omega-3 mastné kyseliny (ten, který je v rybím oleji), který je zodpovědný za normální hormonální rovnováhu. Pokud jednou týdně budete jíst 300 gramů tohoto produktu, pak uspokojí týdenní potřeba těla pro tuto látku.\nDruh mastných ryb, který je povolen s "sladkým" onemocněním:\nKonzervované ryby průmyslové produkce nelze považovat za užitečný produkt, protože často přidávají cukr a používají příliš mnoho rostlinného oleje. Mléčné ryby při cukrovce jsou také zakázány endokrinology kvůli zátěži pankreatu.\nSlané ryby mohou být konzumovány v malém množství - pomáhají zpomalit vylučování tekutiny z těla, což může vést k otokům končetin. Marinujte ji doma bez použití cukru. Stále více a více populární získává takové jídlo, jako je lamprey marinované.\nProces přípravy musí projít několika pravidly, protože hlien, který kryje ryby, je jedovatý a nebezpečný pro lidské zdraví. Předběžně by měl být výrobek podlitěn solí a po namočení ve studené vodě. Postupujte několikrát.\nEndokrinolog doporučuje ryby s diabetem:\nRyby obsahují takové vitamíny a minerály:\nNavzdory velkému přínosu rybích produktů by nemělo být používáno v nadměrných množstvích, protože je možné přivést organismus do stavu bílkovinného glutu.\nZ ryb můžete připravit různé pokrmy, které se liší svou nutriční hodnotou a nízkou kalorií. Doporučuje se vařit na páru nebo vařit v slané vodě. Obecně by se měli diabetikům vyvarovat v receptech na zvýšené používání rostlinného oleje, protože obsahují špatný cholesterol.\nSlaný losos lze použít k občerstvení, dělat sendviče s chlebem. Popsaný recept je pozoruhodný díky své pikantnosti díky použití citronu a pomerančů během slanování.\nNejprve je třeba spojit dvě lžíce citronové kůry, lžíce cukru, dvě lžíce soli. Jedna třetina směsi je vložena do kontejneru a 50 gramů rybího masa se odlupuje. Posypeme veškerou zbývající citrusovou směs, přidáme několik hrách. Oranžový kousek nakrájejte na kruhy, neodstraňujte kůru, nasaďte na ryby, pokryjte fólií a nastavte lis, umístěte misku do ledničky. Doba vaření trvá 35 hodin. Každých osm hodin je třeba obrátit rybu.\nExistuje mnoho způsobů, jak připravit ryby na diabetes 2. typu. Zde jsou nejužitečnější a nejoblíbenější. Například "houbový kapr" se připravuje z těchto složek:\nkapr o hmotnosti 700 gramů;\nRyby by měly být očistěny od vnitřků a plevelů, potřené se solí a smaženy v horkém oleji až do zlacení. Houby nakrájené na polovinu, smažte na nízké teplotě cibulí, nakrájené polokruhy, plátky česneku. Sůl a pepř. Několik minut před dokončením přípravy náplně přidejte dvě lžíce zakysané smetany.\nPečení laické fólie mazány olejem, dát ryba kapr věci, dříve krémovou houby směsi, horní část zbývající kostry stěru krému. Pečeme v vyhřáté troubě při teplotě 180 ° C po dobu 25 minut. Neodstraňujte kapry z trouby dalších 10 minut.\nMůžete také vařit kotlety z ryb. Filetujte filetu spolu s cibulí přes maso, přidejte vejce, sůl a pepř. Několik plátků chleba namočíme do mléka, když se nafouká, vytlačí mléčnou kapalinu a také projde chlebem přes maso. Vše promíchejte, dokud nebude hladké.\nExistují dva způsoby, jak vyrobit kotlety. Nejdříve - smažte do pánve, nejlépe teflonovou vrstvou (nepoužívejte olej). Druhý - pro pár.\nTakže obloha pro diabetiky může být připravena z obilovin a zeleniny. Současně by měla být obsazena až polovina celkové stravy pacienta. Již dlouho je oblíbenou kombinací rybích pokrmů s rýží. Tento krup je však kvůli vysokému indexu asi 70 jednotek zakázán.\nNásledující odrůdy se mohou stát vynikající alternativou k bílé rýži: hnědé, červené, divoké a rýže basmati. Jejich glykemický index nepřesahuje 55 jednotek. Vařte obiloviny lépe bez přidávání másla, nahraďte ho olivovým nebo lněným olejem.\nDoporučuje se také na obloha, používat pohanky, bohaté na železo, hořčík a draslík. Jeho index se rovná 55 jednotkám. Za zmínku stojí, že čím je kaše silnější, tím je vyšší GI. Přestože se mírně zvedne, od zadaného čísla v tabulce.\nBěhem normálního provozu endokrinního systému a nepřítomnosti zvýšené hladiny cukru v krvi je možné podávat vařené nebo pečené brambory s rybami, ale je zakázáno diabetikům používat tuto zeleninu.\nJako alternativu můžete připravit fazolovou oblohu z následujících složek:\npůl kilogramu červených fazolí;\nKultivace fazolí předem namočte po dobu 12 hodin. Po vložení fazole do hrnce přidejte vodu a vařte až do vaření. Zbývá zbývající voda, přidáme dva vavřínové listy dvě minuty před koncem vaření.\nCibuli nakrájíme na poloviční kroužky a smažeme až do zlaté, po přidání jemně nasekaných zelených a česneku. Přidejte fazole do směsi cibule, promíchejte vše, sůl, pepř a pod víkem pět minut.\nTaké u vařených nebo smažených ryb je možné podávat zeleninovou guláš pro diabetiky typu 2 vyrobené z produktů s nízkým GI. Kombinace zeleniny může být založena na osobních preferencích chuti. Ale nezapomeňte, že každá z nich má individuální dobu vaření.\nVideo v tomto článku vypráví o výhodách ryb.\nSteviosid (steviosid) je rostlinný glykosid používaný jako sladidlo. Obsahuje nulové kalorie a sacharidy. V tomto ohledu je tato látka doporučována pro použití u lidí s diabetem nebo diety.


Mycomedica Agaricus 90 tobolek - Crystal Mandala\nDomů / MycoMedica - vitální houby / Mycomedica Agaricus 90 tobolek\npodle tradiční čínské medicíny působí příznivě u stavů jako je:\n- prevence a doprovodná léčba nádorových onemocnění\n- podpora při léčbě kožních onemocnění\n- podpora funkce střev\n- podpora léčby infekcí\n- reguluje metabolismus lipidů\n- má hepatoprotektivní účinky\n- podpora růstu kostí\nDávkování: při zdravotních probémech 2 - 3 kapsle denně do zmírnění problémů\nkapsle užívejte na lačno ( min.20minut před jídlem či 30 minut po jídle), zapíjejte vodou\nAgaricus (žampión mandlový) tradiční národy ho nazývají houbou od Boha. Obsahuje optimální množství polysacharidů, glutamanových komplexů, kempesterinů a dalších bioaktivních látek. Na těchto stránkách se o účincích Agaricu příliš nedozvíte. Více informací najdete ve veřejně dostupných zdrojích, třeba na internetu. Proč je 30 % polysacharidů u našeho Agaricu optimální koncentrace? Vysvětlení najdete zde. Houbovou surovinu, kterou používáme při výrobě našich MycoMedica produktů, dovážíme z Číny, z lokalit, které mají ideální klima a podmínky pro růst. Dali jsme na doporučení našeho německého partnera, který používá stejnou houbovou surovinu ze stejných lokalit. Díky správně zvoleným pěstitelům své produkty prodává na německém trhu už více než 40 let. A to nás inspiruje. Stejnou kvalitu si zaslouží i český zákazník. Veškerou houbovou surovinu si necháváme testovat v německé nezávislé laboratoři Agrolab na více jak 500 druhů známých těžkých kovů, pesticidů a člověku nebezpečných mikroorganismů. Testujeme také PAHs a radioaktivitu. Testujeme každou šarži. Takto obsáhlé testy žádný jiný výrobce v Čechách nenabízí (pokud říká, že ano, vyžádejte si je). A u hub jsou takovéto testy velmi důležité.


Nebýt zrcadlem doby. Ildikó Enyediová natočila film o mužském tápání - Novinky.cz\nNovinky.czKulturaSALONNebýt zrcadlem doby. Ildikó Enyediová natočila film o mužském tápání\nNebýt zrcadlem doby. Ildikó Enyediová natočila film o mužském tápání\n19. 10. 2021, 10:00\nČtyři roky po úspěchu romance O těle a duši představila maďarská režisérka a scenáristka Ildikó Enyediová adaptaci románu Milána Füsta Miloval jsem svou ženu, kterou připravovala už od konce osmdesátých let. Příběh lodního kapitána, který nedokáže pochopit svou manželku, soutěžil letos na festivalu v Cannes a hraje se už i v českých kinech.\nPříběh filmu vypráví Jakob, muž, který se rozhodl oženit s první ženou, která vejde do dveří kavárny. I když název filmu zmiňuje jeho manželku, její pohled na věc neukazujete…\nKdyž jsme na film sháněli peníze, ukázalo se to jako problém, lidé se nás ptali, kde máme ženskou perspektivu. Jenže právě o tom ten příběh je. Zblízka sledujeme námořního kapitána, který se zoufale snaží pochopit hledisko své ženy, ale nedokáže to. Jako muž, a platí to pro jeho dvacátá léta minulého století i pro naši dobu, si totiž v dětství osvojil určitou sadu nástrojů, jak rozumět světu a jak k němu přistupovat. Je zvyklý na jasně nalinkovaný život na lodi. Když se tam vyskytne problém, musí se rychle vyřešit. V tom je dobrý. Ale jakmile vystoupí na souš a potká tuhle zvláštní osobu, všechno je hned komplikovanější. Jeho sada nástrojů už mu nestačí.\nJakob se upřímně pokouší přijít na to, jak se chovat. Jenže zůstává v zajetí snahy druhé kontrolovat. Ne proto, že je šovinista, ale proto, že okolí mu tvrdí, že nemít svou ženu pod kontrolou je jeho selhání. Mimochodem takhle jsme si podělali planetu – naším nutkáním mít pod kontrolou krajinu, zvířata, druhé lidi i sami sebe.\nJakou roli má tedy v příběhu jeho žena?\nLizzy funguje jako jakýsi zenový mistr. Dává mu lekci za lekcí, které mu neříkají, jak má přesně žít, dostává ale možnost to z nich sám pochopit. Zenoví učitelé někdy velmi pomalé studenty prostě praští klackem po hlavě. Dojde na to nakonec i u Jakoba. A zafunguje to, na konci říká, že by svému synovi, tedy budoucí generaci mužů, vzkázal: Nedělej tytéž chyby, nechtěj život kontrolovat se zaťatými svaly. Nejde to. Selžeš a unikne ti to podstatné.\nZ filmu Miloval jsem svou ženu (2021)\nNešlo mi ale o nějaké neo-hippie blábolení, že se máte odevzdat proudu života. Ve filmu je pro mě klíčová scéna, kdy Jakob a Lizzy tančí tango. Ráda přirovnávám komunikaci s druhými právě k tanci. I tam jsou dopředu dané kroky, přesto nikdy nevíte, kam přesně se ten druhý pohne. Pokud ale druhého vnímáte, můžete spolu dosáhnout harmonie.\nVztah obou hrdinů se rozpíná od smyslných momentů po okamžiky, kdy mezi nimi nefunguje vůbec nic.\nJakob a Lizzy spolu na začátku uzavřou pragmatickou dohodu. On následně vyjede na moře, ona si doma užívá, on to po návratu zjistí, ale dělá že nic. Lizzy tak pozná, že má co dočinění s velkorysým mužem, který se v jejich vztahu soustředí na to základní, a ne na to, jestli je mu věrná. To je první moment, kdy se vzájemně otevřou. Další souznění nastane ve zmíněné taneční scéně. Když jsme ji vymýšleli, řekla jsem choreografce, ať k ní nepřistupuje jako ke scéně tance, ale jako k dialogu. Divák se má soustředit na intimitu a harmonii.\nMinulost nás pořád formuje. Jasmila Žbaničová natočila film o masakru ve Srebrenici SALON\nZároveň jsou oba hrdinové pořád lidé dvacátých let. Odpovídají společenským rolím té doby, nezpochybňují je, nerevoltují proti nim. A tohle staré nastavení myslí je dost jedovaté a nebezpečné. Nicméně i zdánlivě pevná pravidla lze přepsat a čas od času jsme schopni to udělat. Pod všemi těmi společenskými vzorci jsme většinou docela milí lidé.\nSnímek vychází ze stejnojmenné knihy Milána Füsta. První verzi scénáře jste měla napsanou už v roce 1989. Jak se od té doby proměnil?\nNatáčení jsme začali připravovat v době vzestupu hnutí MeToo. A i proto jsem se rozhodla mnohem více soustředit na Jakoba a jeho snahu vykoumat, na co se i dnes pokouší přijít mnoho mužů a jsou z toho zmatení a bezradní. Ve dvacátých letech ještě muži nečelili v tomto směru takovému tlaku jako dnes, ale i Jakob chce pochopit svou ženu, opravdu jí porozumět. Chtěla jsem mužům podat pomocnou ruku a přizvat je, abychom dohromady vytvořili lepší životní podmínky pro muže i ženy.\nDá se říct, že jde o film, který mužům ukazuje, proč je dobré jít na terapii?\nAno. V době, kdy jsem netočila filmy pro kina, režírovala jsem jednu z evropských verzí seriálu Terapie a bylo krásné vidět dopad, jaký to mělo na štáb – v Maďarsku, kde se lidé pořád stydí vyhledat psychologickou pomoc, aby si někdo nemyslel, že jsou blázni. Terapie nepojednává o vážných případech, ale o krizích, které zažíváme v soukromí všichni. A jsme dost špatně vybaveni se s nimi inteligentně vypořádat.\nBylo pak dojemné slyšet, jak rekvizitář v pondělí vypráví, že si o víkendu pořádně promluvili s přítelkyní a něco nového pro svůj vztah objevili. Ona stará sada nástrojů na všechno nestačí a pak vznikají všemožná tabu.\nDo hlavních rolí filmu Miloval jsem svou ženu jste si vybrala Gijse Nabera a Léu Seydouxovou. Proč právě je?\nPokaždé hledáte dobré herce s charismatem. Gijs i Léa ho mají a v obou jsem navíc viděla něco, co před kamerou ještě neukázali. Chtěla jsme jim k tomu dát příležitost. Ten klid a zároveň zranitelnost, které v sobě Lizzy má, nejsou u Léyiných postav obvyklé. Většinou hraje aktivní hrdinky, které si berou, co chtějí. U Lizzy byla důležitá nenucenost, že si nepotřebuje nic dokazovat.\nPro postavu Jakoba je zase podstatné, že ačkoli působí jako silný tichý typ, má v sobě též velký kus nejistoty.\nChtěla jsem, aby diváky dojímal. Existují lidé, většinou muži, kteří jsou opravdu zlí a svou moc zneužívají. Ale svět je plný i dobrých mužů, kteří se jen nedokážou vyznat ve své době. Jakob doopravdy nechápe, jak by se měl změnit, co mu uniká. I pro něj je zásadní zranitelnost. Musím říct, že Gijs je coby herec velmi přesný, zároveň působí impozantně, má tradiční mužskou auru a šarm, i malé gesto u něj má hloubku.\nFilm Miloval jsem svou ženu vznikl v koprodukci Maďarska, Německa, Francie a Itálie a mluví se v něm třemi jazyky. Jakou roli hraje v příběhu o nezvládnuté komunikaci jazyk?\nRomán hojně využívá fakt, že je Lizzy Pařížanka a nese si v sobě všechny prvky, které se s pařížskou kulturou té doby pojí. Do role Jakoba jsme hledali severského obra a jsem ráda, že jsme našli Nizozemce, protože román je volně založen na mýtu bludného Holanďana. Pak jsme přemýšleli, jak spolu ti dva můžou komunikovat. V románu, který napsal maďarský autor v maďarštině, nikdo nevnímá jako problém, že všichni mluví stejným jazykem a stejně umně se v něm pohybují. Jenže film je něco jiného. Kde by se námořní kapitán naučil perfektně francouzsky či Pařížanka nizozemsky?\nFoto: ABACA/Maredal Aurore, ČTK\nNakonec spolu Lizzy a Jakob ve filmu mluví anglicky. Pro francouzskou dámu bylo přirozené chodit na lekce angličtiny. Jakob dělá na nákladní lodi, kde se posádka rekrutovala z lidí z různých států, a kde se proto mluvilo anglicky. Oba mají svůj vlastní přízvuk a oba musí vystoupit z pohodlí a bezpečí mateřského jazyka. I to vyjadřuje snahu Jakoba o porozumění a komunikaci.\nKdyž nám ale vše vypráví, hlavně na začátku a na konci, mluví nizozemsky – tehdy je to opravdu on a jeho pravý hlas.\nV Maďarsku dnes nepanuje pro umělce ideální politická situace. Můžete se doma stále vyjadřovat tak, jak chcete?\nMůj absolventský film vznikl ještě před pádem berlínské zdi, a protože jsem byla součástí široké umělecké skupiny, kterou sledovala tajná policie, byl zakázán a já pak ani nedostala vysokoškolský diplom. Velmi brzy a instinktivně jsem se proto rozhodla, že nechci být coby umělkyně zrcadlem doby – nebo to spíš byla reakce na tehdejší situaci.\nPřed rokem 1989, ale platí to i dnes, jsme tušili, že když se budeme držet stranou režimu, nebudeme mít peníze ani významnou společenskou pozici, zároveň jsme však věděli, že to naše kultura, a ne ta oficiální, je ta pravá.\nMaďarská politoložka Eszter Kovátsová: Hledejme, co nás spojujeSALON\nBorges napsal jednu silnou větu: „Není nic odpornějšího než zrcadlo, protože opakuje něco, co už existuje.“ Já chci být skutečně svobodná, a to znamená následovat hlavně vlastní ideje a myšlenky. Někdy je těžké je vyjádřit, ale je to má cesta. Mimochodem román Miloval jsem svou ženu napsal Füst během druhé světové války a byl to Žid, takže i on se rozhodl nereagovat na svou dobu přímo.\nUž máte nápad na další film?\nAno, bude se jmenovat Tichý přítel a hlavním hrdinou bude strom. V noci otevírá své květy a opylují ho netopýři, ne včely. Je to imigrant, protože roste v německé botanické zahradě, kam ho přivezli z Jižní Ameriky. Budu sledovat sto let ze života toho stromu, a jak rychle se mění vnímání a spojení lidí s přírodou.\nMinulost nás pořád formuje. Jasmila Žbaničová natočila film o masakru ve Srebrenici\nBosenská režisérka Jasmila Žbaničová svými filmy ukazuje, že traumata balkánské války jsou stále živá. V roce 2006 vyhrála Berlinale s dramatem Grbavica....\nMůj film na Ukrajině? Čekám bouři. Sergej Loznica natočil dokument o masakru v Babím Jaru\nNa konci září 1941 zastřelilo německé Sonderkommando za asistence dvou ukrajinských policejních sborů v rokli na severozápadě Kyjeva přes 33 tisíc Židů....\nVšichni chceme mít význam. Juho Kuosmanen získal v Cannes Velkou cenu, teď míří do Varů\nVe vlaku z Moskvy do Murmansku se potkají Finka a Rus – a změní jim to život. Finský režisér Juho Kuosmanen zaujal české publikum už před pěti lety boxerským...\nS humorem je vše děsivější. Vadim Perelman natočil tragikomedii o holocaustu\nPo sedmnácti letech se do českých kin minulý týden vrátil Vadim Perelman (57). Ukrajinský rodák, který v pubertě emigroval s matkou do Kanady, se kdysi dobře...\n„Ono je samozřejmě pro progresivní hnutí a strany o hodně jednodušší bojovat za symbolické věci jako Dejme na bankovky více žen! nebo Zakažme sexistické...


Kudy z nudy - Sporthotel Tichá Orlice - hotel přímo na jedinečné cyklo a in-line stezce\nÚvod > Aktivity & akce > Aktivity > Sporthotel Tichá Orlice - hotel přímo na jedinečné cyklo a in-line stezce\nSporthotel Tichá Orlice v Ústí nad Orlicí se nachází v těsném sousedství sportovního areálu, moderního aquaparku, cyklostezek a řeky Tichá Orlice. Nabízí nejen ubytování a restauraci, ale i řadu dalších služeb především pro sportovní nadšence.\nUbytovací kapacita Sporthotelu je 85 lůžek + 40 přistýlek, které zahrnují 2lůžkové pokoje a 4- a 5lůžkové rodinné suity. Všechny pokoje jsou vybaveny vlastním sociálním zařízením. Ve Sporthotelu je nekuřácká restaurace (50 míst) a salonek (až 50 míst). Z prostoru hotelové restaurace je přímý vstup na hotelovou terasu s grilem, na které v letních měsících pořádáme gril-party. Restaurace má bezbariérový přístup. Všechna jídla připravujeme z čerstvých surovin, bez použití polotovarů. V nabídce hlavního chodu je zastoupena tradiční česká kuchyně, lehčí pokrmy z drůbeže a ryb, i vegetariánské alternativy. Pro malé hosty chystáme dětské menu. Nabízíme zajištění svatebních hostin, rautů a oslav.\nK dispozici je také půjčovna kol, kolečkových bruslí, koloběžek, chráničů (zápěstí, kolen, loktů) a přileb. Dále nabízíme úschovnu věcí (boty, kolo, batoh, apod.).\nOd roku 2009 je Ústí nad Orlicí křižovatkou cyklostezek vedoucích do Letohradu, České Třebové a Chocně. Cyklostezky jsou dlouhé celkem 40 km a jsou vedené nádhernými údolími Tiché Orlice a Třebovky. Na stezkách se může návštěvník pohybovat na kole, bruslích nebo pěšky.\nMinigolf a hřiště pro všechny v Ústí nad Orlicí


Malý William chtěl na svět příliš brzy. Žena musela dítě porodit doma - Brněnský deník\nMalý William se nakonec narodil doma, chlapec i jeho matka jsou v pořádku. | Foto: ZZS JMK\nPo příjezdu k rodící matce bylo záchranářům jasné, že jet do porodnice už nemá smysl. „Jednalo se o překotný porod, na přejezd do porodnice nebyl čas. Bylo to docela rychlé, maminka skvěle spolupracovala a byla velmi statečná. Za pár minut se narodil zdravý kluk,“ popsal zásah záchranář Radim Daněk.\nPo porodu převezli zdravotníci matku s novorozencem do porodnice. „Miminko bylo vzorně ošetřeno a zabaleno v perfektním balíčku. Malý William je v pořádku, váží 3030 gramů, měří 50 centimetrů a má se k světu,“ řekl lékař z Nemocnice Milosrdných bratří Dan Wechsler, který dítě přijímal.\nWilliamova matka ocenila přístup záchranářů. „Chtěla bych pochválit obě posádky a moc jim poděkovat, byli všichni moc milí a zkrátka úžasní,“ řekla.\nVýjezd s nejšťastnějším možným koncem udělal radost i samotným záchrancům. „Moc mamince gratulujeme a chlapečkovi přejeme do života jen to nejlepší, hlavně hodně zdraví," vzkázala mluvčí jihomoravské záchranky Michaela Bothová.


PTS Přípona souboru - jak otevřít .pts?\nDomů : Přípony souborů : .pts Soubor\n.pts Přípona souboru\nTyp souboru1Pro Tools Session\nCo je to PTS soubor?\nZvukový projekt vytvořený pomocí softwaru Digital Tools Workstation (DAW) Pro Tools; může obsahovat více zvukových a MIDI stop, nastavení mixéru, zvukových efektů a odkazů na zvukové soubory; neobsahuje aktuální audio data.\nPOZNÁMKA: PTS soubory byly používány Pro Tools 6.9 a dřívějšími. Nástroje Pro 7 a novější ukládají relace s příponou .PTF .\nProgramy, které otevírají PTS soubory\nTyp souboru2PTGui Project File\nVývojář New House Internet Services\n.PTS číslo volby 2\nSoubor vytvořený aplikací PTGui, panoramatickou aplikací pro sešívání fotografií; obsahuje panoramatickou šablonu nebo projekt, který obsahuje importované obrázky a nastavení panoramatu, jako jsou přímočaré, válcové, mercatorové a fullframe rozvržení.\nChcete-li vytvořit soubor PTS, vyberte Soubor → Uložit projekt nebo Uložit projekt jako ... nebo Uložit jako šablonu ..., pojmenujte soubor, vyberte místo uložení a klepněte na tlačítko Uložit.\nO PTS soubory\nNaším cílem je pomoci vám pochopit, za co odpovídá soubor s příponou * .pts a jak ji otevřít.\nTyp souboru PTGui Project File, popisy softwaru pro Mac, Windows, Linux, Android a iOS uvedené na této stránce byly individuálně prozkoumány a ověřeny pomocí příkazu FileExt. Usilujeme o 100% přesnost a publikujeme pouze informace o formátech souborů, které jsme testovali a testovali.\n‹ .SKF | .PCK ›


Anténa musí podle letáku odolat i větru - iDNES.cz\nAnténa musí podle letáku odolat i větru\nManželé Prostředníkovi z Dolní Lutyně si koupili na dobírku univerzální aktivní anténu.\nManželé Prostředníkovi z Dolní Lutyně si koupili na dobírku univerzální aktivní anténu. Podle propagačních materiálů měla být její předností, kromě jiného, i možnost použití v každých povětrnostních podmínkách. Prostředníkovi namontovali anténu na střechu rodinného domku, asi za měsíc ji však našli na zemi. Přestože byla anténa namontována podle návodu, nápor větru nevydržela. Reklamaci zásilková firma neuznala s tím, že se jedná o mechanické poškození, a nikoli o vadu, kterou lze reklamovat. Telefonicky potom zástupce firmy sdělil, že povětrnostními podmínkami se rozumí pouze déšť a sníh, nikoli však vítr. Prostředníkovi chtějí vědět, zda je firma v právu.\nZ písemné odpovědi firmy, kterou Prostředníkovi do redakce zaslali, vyplývá, že důvodem zamítnutí reklamace antény bylo její mechanické poškození. Telefonické stanovisko zástupce firmy týkající se povětrnostních podmínek, které však nebylo oficiálním důvodem zamítnutí reklamace, není podle mého názoru správné. Povětrnostní podmínky lze zjednodušeně a laicky chápat jako projevy počasí, tedy déšť, sníh nebo vítr. Pokud tedy Prostředníkovi nesouhlasí se zamítnutím reklamace, musí svůj nárok uplatnit soudní cestou. V průběhu soudního řízení bude pak nutné prokázat pravý důvod ulomení antény.\nZákon č. 634/1992 Sb., o ochraně spotřebitele, § 9:\n1) Prodávající je povinen řádně informovat spotřebitele o vlastnostech prodávaných výrobků nebo charakteru poskytovaných služeb, o způsobu použití a údržby výrobku a o nebezpečí, které vyplývá z jeho nesprávného použití nebo údržby, jakož i o riziku souvisejícím s poskytovanou službou. Jestliže je to potřebné s ohledem na povahu výrobku, způsob a dobu jeho užívání, je prodávající povinen zajistit, aby tyto informace byly obsaženy v přiloženém písemném návodu a aby byly srozumitelné.\n2) Povinností uvedených v odstavci 1 se nemůže prodávající zprostit poukazem na skutečnost, že mu potřebné nebo správné informace neposkytl výrobce, dovozce nebo dodavatel. Tyto povinnosti se však nevztahují na případy, kdy se jedná o zřejmé nebo obecně známé skutečnosti.


UNAM se podařilo zredukovat Parkinsonovu svalovou tuhost - 2021\nUNAM se podařilo zredukovat Parkinsonovu svalovou tuhost\nVýzkumní pracovníci z Národní autonomní univerzity v Mexiku (UNAM) úspěšně testovali alternativu ke snížení svalová ztuhlost u lidí trpících Parkinsonovou chorobou. Výzkum byl proveden na Ústavu buněčné fyziologie (IFC) v laboratoři lékařeRené Drucker Colín .\nPostup je založen na podání pacienta na a terapie což zahrnuje několik zasedání elektromagnetických polí směřující kmozková čelní kůra .\nMagnetické rezonance (aplikované před a po podání pacientů k léčbě) ukázaly, že tato technika zlepšuje aktivitu kádové jádro (oblast mozku související s pohybem), protože díky elektrickým polím neuronová konektivita .\nPráce je výsledkem doktorské práce Nadia Gonzálezová , studentka laboratoře av několika dnech bude publikována v laboratoři Journal of Neurology, jeden z nejdůležitějších časopisů o neurologii na mezinárodní úrovni.\nPo Alzheimerově nemoci je Parkinsonova nemoc neurodegenerativního onemocnění častější Odhaduje se, že trpí mezi 1 a 2% těch, kteří jsou starší 60 let.\nVideo Medicína: Master Yi's Ring Sword (League of Legends) - MAN AT ARMS: REFORGED (Březen 2021).\nŠpatná paměť neznamená špatnou zprávu\nVelký počet starších dospělých se obává ztrátu paměti.Každý den a častěji je těžké si pamatovat jména, čísla nebo objekty a žít s strach že je to první známka Alzheimerovy choroby.Předtím to bylo...


EU má uvalit úplné embargo na ruskou ropu. JPMorgan odhaduje, že cena bude nad 185 dolarů | AC24.cz\nEU má uvalit úplné embargo na ruskou ropu. JPMorgan odhaduje, že cena bude nad 185 dolarů\nby Redakce 20. 4. 2022 20. 4. 2022 Leave a reply 7.2\nAktualizace (13:15 SELČ): Ještě před chvílí se jednalo převážně o teoretické modelování, které se nyní rozběhne, protože podle agentury Reuters se EU chystá po víkendových volbách ve Francii vyhlásit úplné embargo na ruskou ropu: (Foto: Flickr)\nPO FRANCOUZSKÝCH VOLBÁCH, KTERÉ SE USKUTEČNÍ PŘÍŠTÍ TÝDEN, VYHLÁSÍ EU EMBARGO NA RUSKOU ROPU – ZDROJ: CENA PLYNU V EU PRUDCE VZROSTE.\nProč čekat se zavedením embarga až po volbách? Je to jednoduché: Proto bude Evropa s veřejným vyhlášením embarga čekat až na dobu po volbách (kdy se údajně stane příštím francouzským prezidentem Macron, jak doufá Belgie).\nNavzdory jasným záměrům západní vlády ochromit ruskou produkci energie je zatížení ruské ropy zatím překvapivě odolné, a to natolik, že bilance ruského běžného účtu je na historických maximech.\nPodle JPMorgan dosáhly dodávky za sedm dní do 16. dubna 7,3 mbd, což je jen o 330 kbd méně než 7,58 mbd v průměru za celý rok.\nV únoru před začátkem války. Pozoruhodné je, že podle výpočtů JPM je vývoz ruské ropy v průměru o 360 kbd vyšší než před invazí, zatímco vývoz ropných produktů, jako je topný olej, nafta a VGO, poklesl o 700 kbd (celá zpráva je k dispozici pro předplatitele na obvyklém místě).\nJak již bylo uvedeno dříve, pokles vývozu produktů v kombinaci s poklesem ruské domácí poptávky po ropě o 200 kbd vedl k tomu, že ruské rafinerie snížily objem výroby. Objem dubnových omezení v rafineriích vzrostl na 1,3 mbd, což je téměř o 0,6 mbd více než obvyklé dubnové udržovací práce. Koncem března prudké snížení domácího objemu rafinérské výroby vyvolalo zastavení produkce.\nS ohledem na to JPM nyní odhaduje, že výpadky ruské produkce v dubnu dosáhnou 1,5 mbd oproti původnímu odhadu 2 mbd (prognóza ztráty ruského vývozu ve výši 1 mbd pro zbytek roku zůstává prozatím beze změny).\nProjekce JPM vychází z předpokladu, že evropští odběratelé do konce roku sníží nákupy ruské ropy o zhruba 2,0-2,5 mbd a že Rusko bude schopno z tohoto objemu přesměrovat pouze zhruba 1 mbd.\nJPM se ke svému odhadu 2,0-2,5 mbd dostává třemi způsoby:\nSpotové kontrakty na ruskou ropu představují asi 1,8 mbd celkového vývozu, zatímco asi 0,3 mbd produktů se prodává za spotových podmínek, což nám dává pravděpodobné narušení na úrovni 2,1 mbd,\nK dnešnímu dni se devět evropských zemí a USA, Kanada a Spojené království zavázaly snížit dovoz ruské ropy o ~2,1 mbd,\n26 velkých evropských rafinerií a obchodních společností pozastavilo spotové nákupy nebo hodlá postupně ukončit dovoz 2,1 mbd ruské ropy.\nSamozřejmě nikoho nepřekvapí, že část ztrát vyrovnaly agresivní nákupy ruské ropy Čínou a Indií, které v posledních dvou měsících zvýšily nákupy ruské ropy, a Turecko, které rovněž zvýšilo objemy na úroveň před COVID. Podle odhadů JPM mohou tyto tři země společně dovážet další 1 mbd nad rámec současného dovozu.\nCož nás přivádí k velké otázce: pokud Evropa dodrží své varování a rozšíří sankce na veškerou ruskou ropu, co se stane s cenou? Podle banky JPMorgan nic dobrého.\nJak píše komoditní stratég JPM Natasha Kaneva, přezkoumala různé scénáře v případě, že Evropa rozšíří své sankce na ruskou ropu, a varuje, že „jakékoli okamžité embargo přijaté Evropskou komisí bude mít vážný dopad na globální trh s ropou s rizikem, že cena v krátkodobém horizontu zcela vzroste“.\nBanka zkoumala tři potenciální nástroje, které by EU mohla použít k sankcím vůči ruské ropě, od nejagresivnějšího, úplného embarga na dovoz z Ruska, až po konzervativnější, daně nebo cenové limity na dovoz ropy z Ruska. V každém případě, aby se zabránilo extrémním cenovým skokům, potřebuje trh čas na přizpůsobení.\nPodívejte se na různé scénáře, počínaje tím nejdrastičtějším:\nÚplné a okamžité embargo pravděpodobně v nejbližší době poškodí evropské spotřebitele více než ruské producenty. Ještě důležitější je, že úplný a okamžitý zákaz by pravděpodobně zvýšil ceny ropy Brent na 185 USD za barel, protože by byly vytlačeny více než 4 mbd ruských dodávek ropy, přičemž by nebyl prostor ani čas na jejich přesměrování do Číny, Indie nebo k jiným potenciálním náhradním odběratelům.\nDalší podrobnosti o scénáři „úplného embarga“:\nPřestože Indie již zvýšila svůj dovoz ruské ropy na trojnásobek úrovně z roku 2021, její schopnost nadále fungovat jako zásobárna pro vytlačené dodávky ruské ropy zůstává sporná, protože USA Indii varují, aby dovoz dále nezvyšovala.\nPokud však Evropa zavede embargo pomaleji, např. v průběhu několika měsíců, podobně jako v případě evropského zákazu dovozu ruského uhlí, kde je zavedeno čtyřměsíční období útlumu, ceny pravděpodobně nevzrostou o mnoho výše než na současné úrovni.\nPři pomalejším ukončení by Rusko mělo více času na přizpůsobení svých ropných toků přívětivějším odběratelům a globální růst nabídky ex-OPEC+ by měl čas dostatečně vzrůst, aby zaplnil alespoň část díry v globální nabídce ropy o velikosti Ruska.\nEU rovněž zvažuje méně drastické alternativy k úplnému embargu, které by Evropě umožnily pokračovat v dodávkách ruské ropy a zároveň vyvíjet finanční tlak na Moskvu. Mezi tyto alternativy patří zavedení i) zvláštních daní a ii) cenových stropů na dovoz ruské ropy do Evropy.\nVzhledem k tomu, že provozní hranice rentability ruské ropy jsou nižší než 10 USD za barel a ruský ministr energetiky prohlásil, že země bude prodávat „spřáteleným zemím“ za „jakékoli cenové rozpětí“, mohli by si ruští producenti pravděpodobně stále dovolit pokračovat v dodávkách ropy evropským spotřebitelům, a to i při zavedení cel ve výši 90 % nebo cenového stropu 20 USD za barel. Obě tyto možnosti mohou představovat politicky přijatelnou střední cestu, která EU umožní demonstrovat sílu a zároveň zachovat ruskou energetickou linku.\nV případě cenového stropu navíc EU zvažuje zřízení vázaného účtu, na který by kupující ropy ukládali rozdíl mezi tržní cenou ropy a úrovní cenového stropu. Tyto prostředky by byly buď zcela určeny na obnovu Ukrajiny po ukončení nepřátelských akcí, nebo by byly později poskytnuty ruským producentům po odečtení nákladů na obnovu Ukrajiny. Zasílání dodatečných finančních prostředků ruským provozovatelům, a to i později, s sebou pravděpodobně nese politické riziko, ale příslib dalších příjmů v budoucnu by byl další zárukou pokračujících dodávek z Ruska.\nV každém z těchto scénářů je zřejmé, že se Rusko obrátí na přátelštější odběratele pro svůj vývoz ropy a ropných produktů. Čína i Indie již v posledních dvou měsících zvýšily nákupy ruské ropy a také Turecko navzdory konfliktu na Ukrajině pokračuje v navyšování nákupů ruské ropy směrem k úrovním z doby před COVID.\nDohromady mohou tyto tři země pravděpodobně dovézt další 1 mbd nad rámec toho, co dovážejí dnes, přičemž Čína nahradí další východoasijské odběratele ropy z východního Ruska, jako je Japonsko a Korea, a Turecko a Indie oportunisticky vyzvednou náklad ruské ropy z černomořských a baltských přístavů.


*Obchodní zástupce pro oblast západní Čechy – CECHO - BOHUMIL CEMPÍREK s.r.o., Polnička\nHlavní strana\t/\tVolná místa\t/\tPolnička\t/\t*Obchodní zástupce pro oblast západní Čechy\nCECHO - BOHUMIL CEMPÍREK s.r.o. nabízí volné pracovní místo na pozici *Obchodní zástupce pro oblast západní Čechy. Práce na plný úvazek v jednosměnném provozu. Pracovní poměr na dobu neurčitou s ohodnocením od 40 000 do 60 000 Kč/měsíc. Minimální požadované vzdělání je ÚSV s maturitou. Místem pracoviště je CECHO - BOHUMIL CEMPÍREK s.r.o., okres Žďár nad Sázavou. Pozice je vhodná i pro absolventy. Nástup možný od 1.2.2022. Další informace Vám poskytne Bc. Alexandra Šafářová.\nReferenční číslo ÚP: 24059480749


Recept - Toltécký králík | Mexická kuchyně - recepty.cz\nVaříte na www.recept-recepty.czMexická kuchyněToltécký králík\n1 lžička čerstvé koriandrové natě\n4 dcl rajčatové šťávy\nKrálíka rozporcujeme na větší kusy, potřeme ho česnekem a necháme ho 2 hodiny rozležet. V hrnci vysmahneme na kostičky nakrájenou slaninu a orestujeme v ní nadrobno nakrájené chilli papričky, roztlučené nové koření a jalovec. Do hrnce vložíme kusy králíka a nasekanou oloupanou cibuli a krátce osmahneme. Pak hrnec odstavíme a vmícháme do něj lžíci medu, tlučený kmín a hřebíček. Vše zalijeme rajčatovou šťávou, přiklopíme poklicí a dusíme. Když je králík měkký, vmícháme do směsi najemno nasekaný čerstvý koriandr. Podáváme s opečenými fazolemi nebo bramborami. Takhle můžeme připravit i kuře.\n0 # Simona 2012-03-09 15:19\nBabička vařila, je výborný i s rýží\n0 # Jana 2017-12-05 21:04\nJe to úžasný recept, jen dodám, že slanina není anglická, ale špek, a brambory jako příloha jsou pečené. Taky se k tomu podává guacamole a kompotovaná hruška.


Konec se blíží. Poslední bariéry padají a Mýty v exilu mohou pomalu odpočítávat svou poslední hodinku, protože pan Temný už si brousí zuby a svůj strach rozsévá všude kolem. Je čas na finální možnost, čas na M-Meny – mocný mýtovský Supertým!\nJiž od dob věhlasného dobrodruha Křovína Chvůstka leží pod rozlehlými větvemi bájného Prastromu království lesních tvorů. Jak se říši daří a rozrůstá se, je třeba postavit nová města a osady. Ujměte se jedné z vyslaných skupin a než napadne sníh, vytvořit svůj díl Divukraje.\nŽila, byla jedna malá roztomilá holčička jménem Gerda, která měla jedno velké přání - dostat se do magického světa pohádek. A jak asi víte, některá přání se občas plní. Tohle se zvrtlo a změnilo dokrdele v 27 let dlouhou noční můru. A pro nás z toho plyne pořádná krdel!\nMike Mignola je synonymem génia, u něhož si žádná z jeho postav nemůže být jistá tím, jestli v budoucnu nevyfasuje vlastní sérii. To vše díky jednomu nepodařenému nacistickému experimentu, ze kterého vzešel malý čertík s kamennou rukou. Nyní se autor vrací ke kořenům a Comics Centrum nám tak představuje novou kapitolu hellboyova života. Viva la Mexico!\nFialová kosatka, Prase v přestrojení a Podezřelá husa. Tři netradiční názvy a tři malé hry z edice Mozkovna od Albi, které prověří a zlepší vaší paměť. A nebo vás možná taky pěkně potrápí.


Fotografie staré Prahy nabízí Staroměstská radnice — ČT24 — Česká televize\nPraha - V Sále architektů Staroměstské radnice ve 4. patře připravil Útvar rozvoje hl. m. Prahy výstavu s názvem Fotografování pražské architektury, 1848–1921. Expozice je první částí plánované trilogie. Základní osou projektu jsou dějiny fotografie pražské architektury. Na výstavě jsou zastoupeni všichni podstatní fotografové, které obraz Prahy zaujal, představuje také osobnosti, jejichž význam z hlediska fotografování pražské architektury nebyl vždy znám ani doceněn. Mnohé ze snímků jsou prezentovány vůbec poprvé.\nRok 1848 je rokem prvního doloženého snímku Prahy. „Fotografie zachycuje Svatováclavskou mši, která byla předehrou spontánního povstání Pražanů. Fotograf Václav Treitz při focení stál na rampě Koňské brány, což byla obrovská empírová brána, která uzavírala Václavské náměstí, jež se ještě nazývalo Koňský trh. Na začátku vývoje fotografie byla Praha poměrně malým provincionálním městem. V roce 1843 zde bylo pouhých 146 tisíc obyvatel a sestávalo z mnoha zahrad a historických čtvrtí - Staré Město, Nové Město, Malá Strana a Hradčany,“ informoval v rozhovoru pro ČT24 autor výstavy Pavel Scheufler.\nMezníkem výstavy je tedy rok 1921, neboť 1. leden 1922 byl datem vzniku tzv. Velké Prahy připojením rozsáhlého území v sousedství historických pražských měst. „První snímek byl pořízen technikou daguerrotypie a je proto unikátní, existoval totiž jen v jediném exempláři. Teprve později se vyvinuly techniky, které umožňovaly systém negativ–pozitiv,“ doplnil Scheufler.\nNetradiční architektonické řešení výstavy naznačuje, že i na dějiny fotografování hlavního města lze pohlížet z méně obvyklých úhlů pohledu. Výstava je rozdělena do osmi sekcí. První ukazuje fotografie jako závěsný obraz, druhá fotografie s prostorovým efektem, třetí rozšíří vnímání o dobová fotografická alba, čtvrtá, nejrozsáhlejší část, se věnuje procesu fotografování jako cílenému dokumentu. Ten zaujal i mnohé fotoamatéry, jejichž tvorbu v náznaku ukáže pátý výstavní oddíl.\nStará Praha (1900) zdroj: ČT24\nStará Praha (1890) zdroj: ČT24\nFotografie, které zastupují cílenou uměleckou tvorbu, prostupují celou výstavou. Tvorba vizitek a kabinetek pro fotografická alba přejde v proces posílání fotografických obrazů poštou jako pohlednice. Výstavu uzavírají snímky vytvořené pro edukativní účely a určené k projekci.


Bohaté kočky budou vonět Oh My Cat - iDNES.cz\nBohaté kočky budou vonět Oh My Cat\n16. července 2001 9:30, aktualizováno 9:30\nBrzy budou moci lidé a kočky používat také stejný parfém. Vůně s názvem Oh My Cat se má na pultech amerických obchodů objevit již v polovině srpna. Oh My Cat je převážně květinovou vůní s příměsí jasmínu, magnolie, frézie, mandarinky a bergamotu, k nimž je přidán cedr, santalové dřevo, vanilka a kapka oleje z olivových listů, který svým jemným čichem mohou cítit pouze kočky. Vzhledem k tomu, že parfém směřuje k domácím mazlíčkům, je také pochopitelně poživatelný.\nPodle odborníků z firmy, jež neobvyklý kosmetický přípravek vyrobila, napomůže užívání stejné vůně harmonickému vztahu mezi člověkem a zvířetem a utužení jejich vzájemného pouta. Podle výrobce si parfém při pečlivých testech všechny kočky velmi oblíbily.\nAmatérský test ve zvířecím útulku na Manhattanu nicméně přinesl rozporuplné výsledky. Po nastříkání parfému na kousek kůže se několik koček s nezájmem od vůně odvrátilo, pár koťat se pokusilo vzorek žvýkat. Výrobek je zaměřen na bohaté majitele koček, a bude tak zpočátku prodáván výhradně v obchodním domě Saks na Páté avenue za 32 dolarů za 50 mililitrů.


Jak připojit televizor k počítači internet-b.ru\nSledujte svůj oblíbený film na "velké obrazovce", hrajte hru tak, aby si každý mohl vychutnat vše od kontemplace nebo se jen dívat na nějaké video, fotografie nebo něco jiného - proto možná budete muset televizor připojit k počítači.\nModerní technologie umožňuje používat televizi k prohlížení fotografií a videozáznamů zakódovaných téměř jakýmkoliv způsobem, mnoho z nich umožňuje dokonce i on-line nebo hrát jednoduché hry bez pomoci předpon, ale samozřejmě ne každý si může dovolit novou televizi - ale i v tomto Pokud tak učiníte, můžete stále připojit svůj televizor přes svůj počítač!\nV závislosti na zemi, ve které se televizor vyrábí a v jakém okamžiku, mohou být vstupní konektory pro příjem signálu na něm odlišné. Normy pro přenos obrazu a zvuku se nezastaví a my se pokusíme pokrýt ty, které byly použity nebo jsou stále používány, a navrhují použití televize jako prostředku k výstupu informací z jiného zdroje (v našem případě z počítače).\nJedním z prvních standardních konektorů používaných pro přenos video a audio signálů je SCART. V nedávné době je téměř nemožné se s ním setkat na nových televizorech, ale byly vybaveny starými televizními přijímači evropské výroby a některými modely japonských televizorů určených k prodeji v jiných zemích. Konektor má velké množství kontaktů, které umožňují poslat video i zvuk ve dvoukanálovém formátu. Níže vidíte, jak vypadá konektor SCART.\nTěžká velikost konektoru, citlivost na rušení a rušení, některé problémy spojené s poškozením kontaktu - to vše činí použití adaptérů SCART nejvhodnějším, ale pokud není řešení, můžete použít jeden z mnoha adaptérů. V tomto případě lze video signál získat z různých zdrojů.\nPokud například vaše grafická karta obsahuje konektor S-Video, můžete použít speciální konektory pro připojení tohoto konektoru ve spojení se SCART. V různých časech byly grafické karty vybaveny dvěma typy těchto zásuvek se čtyřmi a sedmi kontakty. Analogový charakter signálu vytváří při výstupu do televizoru minimální zkreslení, ale výstup audio signálu bude muset být proveden zvlášť. Níže vidíte konektor S-Video pro připojení k grafické kartě.\nK výstupu audio signálu můžete použít RCA konektory, známé všem jako "tulipány". Vzhledem k široké distribuci adaptérů SCART s RCA vstupem může být použití tulipánů a příslušného S-Video spojky téměř jediným řešením, protože tyto části obvodu se stále nacházejí v prodeji. Na obrázku je umístěn obrázek tulipánů nebo RCA konektorů.\nRCA konektory (tulipány)\nKromě toho můžete zachytit zvuk pomocí konektorů RST různých tvarových faktorů, zejména proto, že mají dostatečně velký počet různých adaptérů zařízení. Foto RST konektory Nebudu dát, tk. Formáty tohoto konektoru jsou obrovské a na libovolném elektronickém místě na trhu můžete konzultovat tyto konektory od prodávajícího.\nZákladním pravidlem, které je třeba dodržovat, je dosáhnout "identických" konektorů na obou stranách, tj. Jak na počítači, tak na televizoru. Jakmile uspějete, můžete použít kabel nejvyšší kvality, který můžete najít - minimalizuje tak ztrátu kvality obrazu a zvuku během přenosu.\nVýše uvedené normy se používají k přenosu analogového signálu. Vzhledem k fyzickým omezením na výstupu můžete získat obraz nejvyšší kvality, takže pokud máte více či méně moderní počítač s dobrou grafickou kartou, je nejlepší použít digitální přenosový kanál.\n"První vlaštovka" v tomto směru byla vynález konektoru DVI. Umožnilo přenášet video v digitálním formátu na významných vzdálenostech s prakticky žádnou ztrátou, která se aktivně využívala pro projektory (navíc používala formát VGA, který má analogově-digitální charakter). V tomto formátu existuje několik vysílacích standardů, které se liší šířkou pásma přenosového kanálu. Na fotografii níže jsem ukázal konektor formátu DVI.\nA na následujícím obrázku je klasická fotografie konektorů formátu VGA.\nKabel a konektory VGA\nOvšem DVI má také určitá omezení - norma zcela nepřijímala přenos zvukových informací v analogové nebo digitální podobě. Měla mít společný zvukový systém, který převzal zpracování zvuku. Nicméně to nebylo vždy výhodné a byl vyvinut nový formát, který umožňuje přenos jak audio signálu, tak videa. Je považován za standard přenosu digitálních médií v moderním světě.\nHDMI - toto je název tohoto standardu, umožňuje vysílání a příjem signálu ve vysoké kvalitě prakticky bez ztráty. Z hlediska domácího uživatele je to nejlepší možnost přenosu, protože nejsou vyžadovány žádné další adaptéry a smyčky. Nicméně omezení daná formátem se může zdát nevhodná pro ty, kteří mají počítač daleko od TV - nalezení dlouhého drátu je téměř nemožné. Ale i v tomto případě je možné trochu podvádět tím, že video vyvedete z konektoru DVI, tím, že spustíte zvuk se samostatným kanálem a vezmete vše v konečném zařízení HDMI. S určitými nevyhnutelnými ztrátami budete moci prodloužit délku kabelu. Níže je fotka konektorů HDMI.\nJe důležité správně nastavit televizor tak, aby přijímal signál. Ovládací program televizoru sám o sobě může rozpoznat zdroje multimédií, ale starší televizory pravděpodobně potřebují skenovat frekvenční mřížku pro určení přijatého "kanálu". V případě použití čistého signálu RCA můžete použít AV vstupní kanál (audio-video) nebo kompozitní vstup určený pro vkládání obrazu ze S-Video, ale ve většině případů umožňuje připojit další typy signálů.\nNové technologie umožňují televizoru přesně detekovat tok digitálních dat, pokud jsou samozřejmě dostupné, takže pokud dojde k problémům DVI nebo HDMI, problémy by neměly nastat. Pokud nějaké existují, zkontrolujte, zda jsou všechny připojené kabely nepřetržité, možná že někde nedošlo k nějakému signálu kvůli poškozenému nebo zanesenému kabelu.\nKromě toho je možné přenášet multimediální data prostřednictvím lokálních sítí. Existuje několik možností: přímý přístup k předem otevřeným diskům počítače (nebo samostatným složkám, kde jsou umístěny multimediální soubory), zatímco televizor podporující takovou funkci musí být jednoduše v místní síti prostřednictvím kabelového nebo bezdrátového zařízení nebo - přehrávání vysílaného streamu , jak audio, tak video, je lepší používat kabelovou síť, v ideálním případě od 1000 megabitů. Existuje také několik technologií, které jsou kombinací těchto dvou metod, například technologie DLNA nebo podobné technologie od společnosti Apple. Pokud se vám podařilo najít správnou kombinaci konektorů pro váš počítač a televizní přijímač, pak je čas pokračovat v nastavení.\nUžitečné video o připojení televizoru k počítači:


2021 v domácím kanclu aneb další rok v životě PPC kance | Ladislav Vitouš\nTohle je asi ta nejzásadnější a možná nejhůř uchopitelná položka. Spolupráce většinou dopadne dobře, když jsou lidé, se kterými spolupracuji otevření diskuzi. Nemusí přitom ani jít o lidi, kteří by měli stejný názor jako já, ale spíš o lidi se kterými se dokážeme dohodnout.\nChybět určitě nesmí chybět vzájemná důvěra a respekt. Když klient důvěřuje mému úsudku a odbornosti a lidově řečeno mi do práce nekecá, je bezproblémovost takové spolupráce nasnadě. Ale hodně důležité je to i naopak. Pokud vidím, že klient rozumí tomu, co dělá, jeho podnikání mi dává smysl a vidím v něm přidanou hodnotu, pak teprve můžu podávat ideální výkony a otevřeně s klientem diskutovat o dalších strategiích.\nZodpovědní a spolehliví lidé\nMožná by se to dalo zahrnout pod kompatibilitu, ale rád bych ještě vypíchl jeden konkrétní důležitý aspekt spolupráce. Často jsem se totiž s problémy setkal i u lidí, se kterými jsme si po lidské stránce sedli, ale nakonec stejně celá spolupráce pohořela na jejich nespolehlivosti.\nZodpovědnost a spolehlivost jsou totiž alfou a omegou fungující spolupráce. Když už podesáté urgujete odpověď na jediný e-mail, když se dohodnete na nějakém konkrétním cíli a po půlroce spolupráce se dozvíte, že vedení mělo jiná očekávání, když dostanete jednoduše nesprávné informace nebo když se bez vašeho vědomí rozpadá web, přestávají fungovat dříve nasazené skripty, nikdo vás neinformuje o provedeném redesignu…\nChyby se samozřejmě stávají, ale pokud je takovýhle přístup u klienta standardem, je načase zvednout kotvy.\nMají na vás (peníze)\nTenhle bod je asi nejjednodušším vodítkem pro výběr spolupráce. Sem patří dva podbody. První, ten horší, je situace, kdy klient má peněz dostatek, ale přesto hledá způsoby, jak na vás ušetřit a cenu pokud možno podrazit na minimum. To je jasná červená vlajka a není tady o čem uvažovat.\nDruhý bod jsou klienti, kteří peníze prostě nemají. Ke své smůle mám tendenci se do takových spoluprací pouštět a to pak samozřejmě není jednoduché. U klienta s omezeným rozpočtem je pak také nutně omezený prostor pro testování a hledání optimálního řešení. Většinou jde o sázku na jednu, pokud možno co nejbezpečnější, kartu. A když to nevyjde, což se i při nejlepší vůli občas stává, končí tí často celá spolupráce.\nToto je pouze ilustrační fotka, nikoli žádný z mých bývalých klientů!\nJe to stabilní firma\nVždy jsem se snažil spolupracovat spíš s mladými dynamickými firmami s nějaký přesahem, ať už technologickým (SaaS produkty, fancy startupy) nebo etickým (eko-bio-zero waste). Když se však zpětně podívám na své klienty, těmi nejvěrnějšími a nejspolehlivějšími jsou trochu “nudné” klasické firmy. Bytový developer, eshop s přípravky proti škůdcům, hračkářství…\nA až na posledním místě stojí požadavek na to, aby produkt a spolupráce byla svým způsobem “cool”. Samozřejmě je fajn mít v referencích (které už bych si taky mohl na ten web přidat), nějakou zajímavou alternativní značku, no možná ještě podstatnější je vyhýbat se těm, kteří se od vašeho etického standardu odklánějí na druhou stranu, například pololegální lichva, přeprodejci nekvalitního zboží z Číny, multilevel marketing, kouzelné omlazující přípravky, politické strany (aspoň ty, které se neshodují s vaším politickým přesvědčením; já se rozhodl raději od politiky distancovat úplně).\nMomentálně jsem počet svých klientů snížil na 6, což mi přijde jako rozumné množství. Možná jednoho, dva nové klienty přijmu, ale už se nechci dostat do situace, kdy jsem pracoval pro 15 klientů. Tehdy jsem se jen děsil chvíle, kdy nastane nějaký nečekaný problém na více frontách a já nebudu mít žádné záložní kapacity, abych se o vše postaral. Teď jsem mnohem spokojenější. Ušetřený čas pak můžu věnovat jiným záležitostem.\nJednou z nich je i PPC podcast. Pro pravidelné čtenáře to není žádná novinka, podcast nahrávám už od roku 2020.\nNejdříve jsem začal nahrávat rozhovory s PPCčkaři na nejrůznější PPC (a work-life balance) témata. V roce 2020 to byli převážně, kamarádi, kolegové a známí, v podcastu zazářil Jirka Schaffer, Hanka Kobzová, Maruška Tlapáková, Lukáš Rejmon nebo Pepa Folta. Na začátku roku 2021 jsem si předsevzal, že do podcastu dostanu nějaká opravdu zvučná jména. A to se mi povedlo mírou víc než vrchovatou. Během několika měsíců se v mém podcastu vystřídali asi nejvěhlasnější čeští PPCčkaři jako úžasná Markéta Kabátová, legendární Větrovka a můj velký vzor, Kuba Kašparů.\nVšichni byli úžasní, ale velký ohlas zaznamenaly zvláště epizody s méně známými hosty na zajímavá témata jako třeba smart shopping kampaně, zánik modifikátoru volné shody nebo analytika v PPC. Velký úspěch měla také reportáž z PPC campu.\nV roce 2021 jsem začal natáčet i kratší epizody o PPC novinkách, tentokrát už bez hostů, které jsem nazval Kliky, bidy, noviny (jako Branky, body, vteřiny – rozumíme si, ne?). Ty představují shrnutí toho nejzajímavějšího a nejzásadnějšího, co se o PPCčkách psalo (aspoň na českém a anglofonním) internetu.\nAčkoli je to v mnoha ohledech náročnější, složitější (a taky nevděčnější), než si pozvat do studia hosta a tahat z něj rozumy, vznikl tak praktický a užitečný obsah pro PPCčkaře, kteří nemají čas pravidelně sledovat vše, co je ve světě PPC nového.\nPravidelné nahrávání podcastu mě přinutilo dělat si důkladnou přípravu, díky čemuž mám momentálně mnohem, mnohem větší přehled o tom, co se děje. Do podcastu se nakonec dostane jen zlomek všeho, co během přípravy pročtu. Často také narážím, i na renomovaných webech, na články pochybné kvality a donekonečna se opakující mýty, které se snažím v podcastu vyvracet.\nNejdříve jsem začal natáčet jednu epizodu každý den. U toho jsem vydržel asi měsíc, a i když to byla zajímavá výzva, která mě hodně posunula, nakonec se takové tempo ukázalo jako neudržitelné a zabíralo mi většinu volného času.\nZačal jsem tak pro podcast hledat jiný formát. Četnost jsem snížil na jednou za 14 dní, zpřísnil jsem síto pro výběr jednotlivých příspěvků, kterým se (nakolik to omezená stopáž dovoluje) věnuju více do hloubky a přidávám k nim svůj vlastní pohled.\nPár lidí už se mě ptalo, kolik se dá takový podcastem vydělat. V tomhle bodě vás musím zklamat, protože to opravdu nevím. Podcast nabízím zadarmo, placeným spolupracím se vyhýbám, abych udržel kvalitu obsahu. Naopak platím pronájem studia i střih jednotlivých epizod. Nezaznamenal jsem ani žádný dramatický nárůst poptávek (byť někteří z hostů ano, zdravím Jirku).\nOno to i dává smysl – PPC Podcast je obsahově zaměřený spíše na PPC profesionály než na lidi, kteří s online marketingem jen lehce koketují. A právě v komunitě je ta opravdová hodnota. Opravdu mě těší zpětná vazba od ostatních PPCčkařů i zvolna se rodící vztahy, které jsem díky podcastu navázal. Poznal jsem díky němu velkou spoustu chytrých lidí a propojil je s dalšími chytrými lidmi. A sám se snad také něco nového naučil.\nA věděli jste, že KBN jsou k dispozici také (čecho)anglicky? Abych si zlepšil angličtinu, nahrávám každou epizodu novinkového speciálu také v anglické verzi. Moc se s ní nechlubím a na celém světě ji poslouchá jen několik masochistů. Přesto i po roce stále pouštím naprostou většinu epizod do světa ve dvou jazycích.\nJednou ze zásadních změn, které se pravidelně objevovaly v mém podcastu, jsou diskuze kolem cookies. Jednak diskutované zrušení 3rd party cookies ze strany Google (a jejich nahrazení technologiemi jako je FLoC a FLEDGE), ale především nová česká legislativa, která upravuje používání cookies třetích i prvních stran.\nJeště před rokem bych takovou změnu možná pozoroval jen z povzdálí a čekal, jak se celá situace vyvrbí a nakonec bych na změny reagoval jako jeden z posledních. Díky podcastu jsem se však o téma podrobně zajímal, diskutoval ho se zkušenými analytiky (díky Marku) a nakonec o něm i přednášel na PPC Restartu.\nMou přednášku z PPC Restartu si můžete poslechnout, jak jinak než ve formě podcastu.\nJak jsem se dostal mezi řečníky téhle věhlasné PPC konference netuším, ale hádám, že při výběru padlo něco jako “hele a co ten týpek s tím podcastem, znáte ho někdo?”. Každopádně tomu, kdo tuhle poznámku utrousil, děkuji. Do mé pozvolna se rozjíždějící kariéry řečníka rezolutně zasáhla pandemie koronaviru a po zrušení několika plánovaných vystoupení byl PPC Restart “velkým návratem” k řečnickému pultíku.\nPár let zpátky bych jako běžný účastník o takové příležitosti jen snil.\nA nakonec něco málo ze soukromí. Když v roce 2020 vypukla pandemie, rozhodl jsem se přistupovat k ní zodpovědně a zůstat pokud možno zavřený doma. Ne nutně za každou cenu. Když se situace v létě zlepšila, cestoval jsem jako kdykoli jindy, podcast jsem nahrával ve studiu, kdykoli to jen bylo možné. Ale dojíždět během zhoršující se situace každý den do kanceláře nebo coworkingu jsem zavrhl jako zbytečné riziko.\nJe pravda, že udržet si řád a pracovní morálku je přeci jen jednodušší, když vás k tomu donutí nějaké vnější vlivy. Bez pevně dané pracovní doby a dojíždění do práce bylo zpočátku těžké donutit se (hlavně poránu) k práci. Ale nakonec jsem si řád našel a rok 2021 představoval naopak velké zlepšení v mé osobní produktivitě. V prázdném bytě jsem se dokonce byl schopen dostat do hlubšího flow než v hlučné kanceláři.\nDomů jsem si pořídil polohovatelný stůl, nainstaloval si do mobilu aplikaci na cvičení, ušetřil jsem moře času na dojíždění a byl jsem doma kdykoli, kdy pošťák přivezl další zásilku.\nTakhle vypadal můj standing desk, než jsem si pořídil polohovatelný…\nTéměř dvouroční home-office se ale podepsal na mých sociálních kontaktech, proto jsem začal pořádat (na popud Kuby Kaplana) více či méně pravidelná online setkání s ostatními PPCčkaři, známá také jako PPC pivo. Na podzim se tahle pěkná tradice poněkud vypařila, letos se k ní ale určitě plánuji vrátit. Pokud byste se chtěli připojit, napište mi e-mail.\nV minulém shrnutí jsem si dal několik předsevzetí a tak by se slušelo napsat, jak jsem se s nimi popral.\nVíce komunikovat s klienty\nI když to stále nebylo ideální, na téhle oblasti jsem usilovně pracoval. Nejvíce se mi osvědčila pravidelnost a dlouhodobé plánování. Nejvíce jsme komunikovali s klienty, se kterými jsme si nastavili pravidelné porady. S některými jsem si volal každý týden, s jinými jsme se spojili jednou za měsíc. Dle kapacit a možností. Jen osobních setkání bylo opravdu poskrovnu, ale to lze přičíst na vrub epidemické situaci.\nVytvořit nějaký produkt nebo službu\nPředstavoval jsem si nějaké školení nebo nástroj, který bych mohl nabídnout více lidem než jen omezenému okruhu svých klientů. V tomto bodě jsem spektakulárně selhal. Na tohle předsevzetí jsem si vzpomněl až koncem roku a přes usilovnou snahu jsem to v minulém roce do konce nedotáhl.\nAle začal jsem na tom pracovat a můžu vám slíbit, že v průběhu letoška se můžete těšit na školení, které bude, spíše než úplným začátečníkům, věnované “praktikujícím” PPC specialistům.\nPokračovat v podcastu a najít alespoň jednoho “hvězdného” hosta\nNa loňský rok jsem si předsevzal alespoň 12 nových epizod. Nakonec jich vzniklo 68, takže věřím, že aspoň tohle předsevzetí se mi podařilo splnit.\nSplnit se mi podařilo i druhou část tohoto předsevzetí a v křesle nahrávacího studia se tento rok vystřídala většina českého PPC pantheonu. Tento rok tak možná budu muset začít lovit ve vodách online marketingu i mimo PPC. První vlaštovkou tohoto trendu byl Karel Theodor Borovička, který do studia zavítal na konci listopadu.\nPředsevzetí do roku 2022\nVzhledem k vroubkům z loňska budu letos s předsevzetími opatrnější a budu hlavně pokračovat s tím, co jsem započal v minulých letech. Tedy:\nPokračovat v PPC podcastu\nVytvořit školení pro PPCčkaře\nPřijímat ty správné klienty a v případě potřeby je i aktivně oslovovat\nUdržet si zdravý work-life balance\nUpravit web a doplnit si reference