Církevní střední zdravotnická škola, s.r.o. - PDF\nDownload "Církevní střední zdravotnická škola, s.r.o."\n1 Církevní střední zdravotnická škola, s.r.o. Grohova 14/16, Brno Autoevaluační zpráva Střediska volného času za školní rok 2014/2015 Zpráva se věnuje hodnocení činnosti a aktivit Střediska volného času (dále jen SVČ), které bylo činné pod Církevní střední zdravotnickou školou, s.r.o. (dále jen CSZŠ), ve školním roce 2014/2015 již třetí období. Pro zprávu byly získány informace prostřednictvím dotazníkového šetření, které probíhalo v době od začátku dubna do poloviny června 2015, a to postupně ve všech třídách CSZŠ, u členů SVČ z jiných středních, vyšších odborných a vysokých škol, a u vedoucích a vyučujících kroužků a zájmových aktivit. Pro získání komplexních informací byly vytvořeny dva odlišné dotazníky, první pro žáky, studenty a členy SVČ, druhý pro vedoucí a vyučující. První dotazník s osmi body vyplnilo celkem 270 žáků a studentů, druhý dotazník o deseti otázkách vyplnilo 21 vedoucích a vyučujících kroužků. První otázka v dotazníku pro žáky CSZŠ a členy SVČ zjišťovala, kolik dotazovaných bylo přihlášeno do alespoň jednoho z kroužků SVČ v tomto školním roce, a jestliže nebyli, pak z jakého důvodu. Na otázku odpovědělo celkem 245 dotazovaných, a z nich 43,7 % (107) odpovědělo Ano, že byli přihlášeni do alespoň jednoho kroužku. 40,8 % (100) uvedlo: Ne, a to z časových důvodů, mám mnoho jiných aktivit. Pouze 13,9 % (34) dotazovaných odpovědělo: Ne, nabídka mě nezaujala a 1,6 % (4) mělo jiné důvody, jeden z dotazovaných uvedl, že se přihlásil do kroužku, ale ten se pro nízký počet zájemců neotevřel. 25 dotazovaných na tuto otázku do dotazníku neodpovědělo. Při porovnání odpovědí za jednotlivé ročníky CSZŠ vyplývá, že ve 4. ročníku byl zájem o kroužky SVČ největší, téměř dvě třetiny žáků se přihlásily do minimálně jednoho kroužku. V 1. ročníku byl zájem o kroužky s vlastními aktivitami téměř vyrovnaný, ale v 2. a 3. ročníku byl zájem o kroužky menší, žáci častěji uváděli, že mají své vlastní zájmy (jedinou výjimkou byla třída 3.BZA). V druhém ročníku byl také poměrně vysoký počet těch, které nabídka SVČ v tomto školním roce nezaujala. Uvedenému stavu odpovídají i počty odevzdaných přihlášek v jednotlivých třídách, ale vzhledem k celkovému počtu členů SVČ v tomto školním roce, kterých bylo 189, je patrné, že odpověď nevyplnili všichni žáci a studenti přihlášení do kroužků SVČ v školním roce 2014/2015. Rozdíl vysvětluje alespoň částečně to, že od studentů z jiných škol se SVČ vrátilo k vyhodnocení velmi málo dotazníků. Lze také předpokládat, že žáci CSZŠ, kteří chodili do některého kroužku nepravidelně nebo se během školního roku z kroužku odhlásili, otázku nevyplnili. SVČ tak musí opět zvážit lepší motivaci žáků a studentů přihlášených do kroužků, aby jejich docházka byla pravidelnější. Pro SVČ jsou ale výsledky této otázky příznivé v tom, že větší polovinu dotazovaných nabídka kroužků ve školním roce 2014/2015 zaujala a do 1\n2 alespoň jednoho se přihlásili (bereme-li v úvahu i ty, kteří uvedli odpověď d) a jejich kroužek se pak neotevřel). Nabídka se nelíbila pouze menšině. Ostatním, a to menší polovině, nevyhovovaly časy kroužků a byli příliš zaneprázdnění vlastními aktivitami. SVČ musí bohužel počítat s tím, že na CSZŠ i další střední školy přicházejí žáci, kteří již z období základní školy mají různé zájmy a mohou patřit do různých zájmových sdružení a na další aktivity jim už nezbývá čas. Pro středisko je proto důležité snažit se i nadále o pestrou nabídku kroužků a aktivit, které jednak žáci chtějí dělat ve své volném času, a jednak i aktivit, které potřebují ke svému studiu a dalšímu rozvoji. Současně musí SVČ kroužky z časového hlediska rozvrhnout do všech pracovních dnů a volit různé časy, s ohledem na dojíždějící žáky i dřívější termíny hned po konci výuky. Následující druhá otázka vyžadovala, aby dotazování uvedli, do kterých kroužků byli přihlášeni. V dotaznících bylo uvedeno celkem 156 odpovědí, kdy žáci jmenovali jednotlivé kroužky. Nejčastěji, a to celkem 19x, byl uveden Seminář z matematiky pro 3. ročník, 15x Angličtina pro maturanty, 14x Příprava na testy TSP a SCIO, 11x Základy angličtiny a Znakový jazyk, 10x Maturitní seminář z Čj a literatury a Kroužek první pomoci. S postupně snižujícími se počty byly uvedeny i ostatní kroužky. Z celkového počtu pak 8 žáků napsalo, že nenavštěvovali žádný kroužek a jedna dotazovaná uvedla: nebyla jsem přihlášena. Z odpovědí vyplývá, že členové SVČ se hlásili a poté chodili především do kroužků, které pro ně byly doučováním do školních předmětů (matematika a anglický jazyk) a žáky 4. ročníku připravovaly k maturitě nebo na přijímací zkoušky na vysoké školy. Z volnočasových aktivit, byl velký zájem a žáci i pravidelně navštěvovali kroužek Znakový jazyk, Kroužek první pomoci a zpívali ve Školní schole. Patrný je také zájem o další jazykové vzdělávání. Předpokládáme, že na tuto otázku odpovídali především ti žáci a studenti, kteří kroužky a kurzy, do kterých se přihlásili, navštěvovali pravidelně a neodhlásili se v průběhu školního roku. I když uvážíme, že někteří pravidelní návštěvníci kroužků dotazník z důvodu nepřítomnosti nevyplnili, je uvedený počet odpovědí (156) pouze něco málo přes polovinu počtu odevzdaných přihlášek do kroužků SVČ v tomto školním roce (300). Pro středisko z odpovědí vyplývá, že by se mělo zaměřit především na motivaci a podporu pravidelné docházky do kroužků, a to především u žáků nižších ročníků. Pravděpodobné také je, že každý žák hodnotí pravidelnost své docházky jinak, někteří ji mohou posuzovat přísně, a proto byly některé kroužky uvedeny jen zřídka, i když podle záznamů o práci, kde byla vedena docházka do kroužků, chodili někteří žáci téměř pravidelně. Ve třetí otázce mohli dotazování ohodnotit jednotlivé kroužky, do kterých byli přihlášeni. Pro komplexní zhodnocení kroužku byly uvedeny čtyři kategorie, a to výuka teoretické části, výuka praktické části, postup vyučujícího a jeho styl vyučování a celkové hodnocení. Dotazovaní hodnotili známkami jako ve škole od 1 do 5. Mohli také přidat slovní komentář a tak přesněji specifikovat, v čem jim účast v kroužku prospěla, co jim přinesla a co se v kroužku naučili. Celkem měli možnost ohodnotit až čtyři kroužky. Uvedené možnosti ale nevyužili všichni dotazování, v dotaznících bylo celkem 131 hodnocení kroužků a bylo tak ohodnoceno 21 kroužků SVČ z 23 otevřených v tomto školním roce. Nejčastěji byly hodnoceny tyto kroužky: Seminář z matematiky pro 3. ročník (18x), Angličtina pro maturanty (13x), Příprava na testy TSP a SCIO (12x), Základy angličtiny (11x), Znakový jazyk (10x) a Maturitní seminář z Čj a literatury a Kroužek první pomoci (oba 9x). Uvedené počty odpovídají výsledkům druhé otázky a kroužky tedy hodnotili ti, kteří vnímali svoji docházku jako pravidelnou. 2\n3 Z hodnocení vyplývá, že dotazování byli s vedením a vyučováním kroužků většinou spokojení, líbil se jim postup vedoucího, neboť u všech kroužků převažují mezi udělenými známkami jedničky, dvojky, jen občas trojky a výjimečně čtyřky. Téměř samé jedničky dostaly od žáků kroužky Maturitní seminář z Čj a literatury, Maturitní seminář z matematiky a Školní schola. Z výsledků se dá usuzovat, že v těchto kroužcích měli jejich vedoucí ideální a vyhovující styl vyučování pro přihlášené žáky. Známka pět se objevila pouze u kroužků Ruština pro začátečníky a Příprava na testy TSP a SCIO, přičemž u Ruštiny zřejmě došlo k omylu a dotazovaný zaměnil hodnocení známkami za udělování bodů, neboť jeho slovní komentář byl pochvalný. Přípravu na testy hodnotilo 12 žáků a jejich známkování bylo velmi odlišné, známky se pohybují v celé škále od jedničky do pětky, ale jedničky přece jen převažují a v dotazníku bylo uvedeno i několik velmi pochvalných komentářů. Uvedený rozpor je vysvětlitelný jak obtížností a rozsahem probíraného učiva v kurzu, tak jeho časovou náročností (120 minut jednou týdně po celodenní školní výuce). Možné také je, že některým přihlášeným nevyhovoval lektorův způsob výuky. Vedoucí kurzu byl na tuto skutečnost upozorněn. Horšího výsledku dosáhla také Němčina pro začátečníky a zdravotníky, ale v tomto kroužku byl problém s nepravidelnou účasti žáků a kurz byl ukončen již v pololetí. Všichni vedoucí a vyučující byli s hodnocením svých kroužků seznámeni prostřednictvím přehledné prezentace. Obrázek č. 1: Hodnocení kroužku Znakový jazyk (z uvedené prezentace) - fotka z kroužku, graf a slovní komentáře vyplývající z uvedeného dotazníku. Další dvě otázky, čtvrtá a pátá, byly zaměřeny na akce, které uspořádalo nebo se na jejich organizaci nějakým způsobem podílelo SVČ. Jako nápověda byly v dotazníku uvedeny tyto akce: adaptační kurzy, Oslava svátku sv. Anežky České, Benefice sv. Anežky, Vánoční besídka, misijní svačinky, Reprezentační ples CSZŠ, přehlídka v Odrách a Kurz pro animátory. Dotazovaní kromě těchto akcí uvedli a ohodnotili ještě Duchovní den, akci Svitavský fanda, den otevřených dveří, návštěvu v centru pro neslyšící, kino, přípravu dne seniorů, exkurzi do 3\n4 domova seniorů Žernůvka, exkurzi do školky Karolína a akci Mikuláš. Ve čtvrté otázce se měli dotazování vyjádřit, zda se účastnili nějaké akce SVČ a kdo odpověděl Ano, měl napsat nebo podtrhnout, o jakou akci šlo. Na otázku odpovědělo 264 osob a z nich 84,5 % (223) uvedlo Ano a nějakou akci napsali či podtrhli, 15,5 % (41) uvedlo možnost Ne. Šest dotazovaných na tuto otázku v dotazníku neodpovědělo. Při zaměření se na odpovědi jednotlivých ročníků CSZŠ vyplývá, že téměř všichni žáci z 1. a 3. ročníku, kteří odpověděli na tuto otázku, se účastnili různých školních a střediskových akcí, žáci 4. ročníku se akcí také účastnili v hojném počtu, u žáků 2. ročníku byl sice počet osob, které uvedli Ne vyšší, ale i tak to byla jen necelá třetina dotázaných. Uvedený výsledek dotazníku je pro středisko pozitivní. Členové SVČ a žáci CSZŠ se účastnili střediskových akcí opět o něco více než v předchozím školním roce. Nejčastěji, a to celkem 185x, byla v dotazníku uvedena akce Oslava svátku svaté Anežky České, dále pak 97x misijní svačinky, 89x Vánoční besídka, 59x Reprezentační ples CSZŠ, 53x adaptační kurzy, 45x Benefice sv. Anežky, 14x Kurz pro animátory, 10x Celostátní přehlídka církevních škol v Odrách, 8x Duchovní den a další akce byly uvedeny většinou jen jednou. V páté otázce měli dotazovaní opět možnost hodnotit, a to tentokrát akce, které uvedli v otázce číslo čtyři. U akcí byly dvě hodnotící kategorie, a to celkový dojem, jak se jim tato akce líbila, a jak hodnotili její organizaci. Opět se používaly známky od 1 do 5 a dotazovaní měli příležitost vyjádřit se i slovně, co by na akci změnili. Každý měl možnost ohodnotit až čtyři akce a velká většina dotazovaných toho využila. Ohodnoceno bylo celkem 15 školních a střediskových akcí. Nejčastěji byla hodnocena opět Oslava svátku sv. Anežky České (117x), dále pak Reprezentační ples CSZŠ (38x), misijní svačinky (34x), adaptační kurzy (28x) a Vánoční besídka (24x). Akce byly většinou hodnoceny velmi kladně, dotazování opět zaškrtávali především jedničky a dvojky, výjimečně trojky a čtverky. Pětka se objevila pouze jednou v obou kategoriích u Oslavy svátku svaté Anežky, misijních svačinek a Reprezentačního plesu školy. Ke školní akci Duchovní den je třeba ještě poznamenat, že tato byla hodnocena již dříve v samostatném dotazníku, kde měli žáci CSZŠ možnost ohodnotit všechny přednášky, celkovou organizaci a dojem z akce. U všech přednášek Duchovního dne i dalších hodnotících kategoriích převažovala známka 1. Ještě jednou se k hodnocení této akce vrátilo šest dotazovaných a opět převažovala 1. Hodnocení všech akcí bylo zpracováno do prezentace, která byla zpřístupněna vedení CSZŠ, pedagogům a dalším organizátorům uvedených akcí. 4\n5 Obrázek č. 2: Hodnocení akce - adaptační kurzy - fotky z akce, graf a slovní komentáře vyplývající z uvedeného dotazníku. Důležitou otázkou pro zpětnou vazbu SVČ byla také šestá otázka dotazníku, která zjišťovala, zda byli dotazovaní spokojení s nabídkou kroužků a akcí SVČ v tomto školním roce. Na otázku odpovědělo 235 dotazovaných a celkem 75,7 % (178) uvedlo odpověď Ano, pouze 24,3 % (57) nebylo s nabídkou spokojeno a uvedlo odpověď Ne. Celkem 35 dotazovaných se k této otázce nevyjádřilo. Tento výsledek je pro středisko příznivý, i když nutno přiznat, že je nepatrně horší než předchozí školní rok. Hned v následující otázce číslo sedm mohli ti, kteří uvedli kladnou odpověď, jmenovat, co konkrétně se jim líbilo, co je oslovilo. Dotazovaní uváděli kroužky, střediskové i školní akce, menší komentáře a také jaký kroužek se jim líbil v nabídce SVČ, i když pak nebyl otevřen. Z kroužků nejčastěji oslovil žáky Znakový jazyk a Kroužek první pomoci, z neotevřených kroužků zaujal dotazované především Kurz sebeobrany. Z akcí byla nejčastěji uvedena opět Oslava svátku sv. Anežky České, dále pak misijní svačinky a Reprezentační ples školy. Dotazovaní dále uváděli různé komentáře vypovídající o tom, že se jim líbila bohatá nabídka a rozmanitost kroužků a akcí. Svůj prostor na vyjádření si v této otázce našli také ti, kteří nebyli s nabídkou a organizací střediska zcela spokojeni. Upozorňovali především na nevhodné časy kroužků pro maturanty, a že některé kroužky nebyly otevřeny. S těmito výtkami se středisko potýkalo již předchozích letech, ovšem není možné zcela předejít tomu, že některé kroužky nejsou realizovány, vše závisí na zájmu žáků a studentů. 5\n6 Graf č. 1: Jak byly jednotlivé ročníky CSZŠ spokojeny s nabídkou kroužků a akcí SVČ. V poslední osmé otázce byl všem dotazovaným dán prostor, aby uvedli, jaký kroužek či akci by přidali do nabídky SVČ v příštím školním roce. Někteří dotazovaní této možnosti využili a uváděli kroužky z různých oblastí. Nejčastěji byly uváděny kroužky jazykové, přípravné na maturitu a přijímací zkoušky na vysoké školy a sportovní kroužky. Patrný je zájem o znakový jazyk pro pokročilé, španělštinu a nově se objevil také zájem o kurz japonštiny. Novinky se také objevili mezi navrhovanými sportovními kroužky, a to například školní fotbal, volejbal, posilování, jóga, jízda na kole a badminton. Zájem o přípravu na maturitní zkoušku jako každý rok směřoval k maturitním předmětům (angličtina, matematika, biologie) a již tradičně byl mezi dotazovanými zájem o kroužek připravující na testy na VŠ a SCIO testy. Dále žáci jmenovali různé tvůrčí a kreativní kroužky, několik akcí a objevilo se i několik doporučení, například aby SVČ otevíralo kroužky i s menším počtem žáků a vypisovalo více termínů pro některé kroužky. Středisko se snaží z těchto požadavků vycházet a již připravilo předběžnou nabídku kroužků na příští školní, kde je dán velký prostor jazykovým a přípravným kroužkům na maturitu a přijímací zkoušky na VŠ. Také nabídku sportovních a tanečních kroužků SVČ rozšířilo a domluvilo pronájem jiné tělocvičny. V dotazníku byl opět uveden požadavek kurzu vaření, na něj však SVČ nemůže zajistit vyhovující prostory. Dále pak výtvarný kroužek SVČ nabízí každý školní rok, ale prozatím nebyl pro nízký počet zájemců v žádném školním roce otevřen. Středisko zkusí nabídnout výtvarný kroužek i v příštím školním roce a přizpůsobit dobu konání rozvrhu především nižším ročníkům. Mezi odpověďmi se objevovaly také hudební kroužky, a to hra na různé hudební nástroje. Středisko se těmto požadavkům pokusí vyjít vstříc nabídkou výuky hry na kytaru, opět nabídne výuku hry na klavír a bude podporovat pokračování činnosti školní scholy. Mezi náměty na akce během příštího školního roku se objevil zajímavý nápad, aby se žáci podílel každého čtvrt roku na výzdobě školy. Další komentáře vyjadřovali v krátkosti spokojenost nebo neurčité názory žáků a studentů na další činnost Střediska. 6\n7 Pro celkové zhodnocení a zpětnou vazbu SVČ jsou důležité také výsledky dotazníku pro vedoucí kroužků. Uvedený dotazník vyplnilo 21 vedoucích a vyučujících, z nichž 18 vedlo jeden kroužek, tři vedli dva kroužky a dva kroužky byly rozděleny do více skupin (Angličtina pro maturanty a Seminář z matematiky pro 3. ročník). Ve třech otázkách mohli vedoucí ohodnotit docházku a přípravu žáků do kroužků. 86,9 % vyučujících uvedlo, že jejich kroužek se konal pravidelně (jednou týdně) nebo odpadl jen výjimečně z důvodu nemoci, školních akcí, prázdnin či porad, pouze 13,1 % (3 vedoucí) uvedlo, že jejich kroužek se nekonal pravidelně vinou žáků. 57 % vyučujících ale nebylo spokojeno s docházkou žáků přihlášených do jejich kroužku. Opět se tedy i v tomto dotazníku objevuje problém s docházkou, která některým vedoucím komplikovala vedení, průběh a pravidelnost konání jejich aktivity. I ze záznamových dokumentů všech kroužků za tento školní rok, kde byla vedena docházka a program jednotlivých schůzek a lekcí, vyplývá, že kroužky se konaly téměř pravidelně, ale někteří žáci chodili sporadicky, někteří se odhlásili a další přestali navštěvovat kroužek bez omluvy. V každém kroužku byla naštěstí asi třetina až polovina přihlášených, kteří chodili na téměř všechny schůzky. Pro středisko jsou tyto poznatky opět výzvou k lepší motivaci žáků k docházce do kroužků a bude také vhodné žáky během období přihlašování více upozorňovat, aby se přihlásili do kroužků, o které mají skutečně zájem, vyhovuje jim jejich čas konání a do kterých jsou rozhodnutí chodit celý školní rok. Ve čtvrté otázce se ještě 74 % vedoucích vyjádřilo, že byli spokojení s přípravou žáků na kroužek nebo uvedli, že příprava nebyla nutná. Pro sestavení nabídky kroužků na příští školní rok je také pozitivní, že 17 vyučujících chce v jejich vedení pokračovat. Dva vyučující odmítli z osobních důvodů v příštím školním roce vést kroužky (Příprava na biřmování, Seminář z matematiky pro 2. ročník) a pro kroužky byli domluveni noví lektoři. Čtyři vedoucí zaškrtli odpověď Jiné a uvedli, že prozatím neví, zda budou moci kroužek vést nebo zda bude o kroužek příští školní rok zájem z řad žáků. Uvedení vedoucí budou znovu osloveni se stejným dotazem na konci srpna 2015, aby mohla být upřesněna nabídka SVČ pro nadcházející školní rok. Vedoucí kroužků měli také možnost v šesté otázce napsat, jaké očekávají změny pro příští školní rok v jejich časovém rozvrhu, co by chtěli změnit v obsahu a náplni kroužku, jaké požadují speciální učební pomůcky. Většina vedoucích této možnosti využila a středisko se jejich návrhy a připomínkami bude zabývat a bude se snažit vyjít jim v jejich požadavcích vstříc. Především se v dotaznících objevili požadavky na řešení vysoké absence žáků v kroužcích a na materiální pomůcky. V sedmé otázce mohli pedagogové navrhnout, jaký další kroužek by chtěli pod SVČ nabídnout a vést. Objevilo se zde pět návrhů, jednak kroužky, které se tento školní rok neotevřely a vedoucí mají zájem je nabídnout znovu, jednak také nové kroužky (finština, biologicko-chemické praktikum) či nabídka vedení již fungující kroužků jinými lektory. Pro SVČ jsou to zajímavé nabídky a některých v příštím školním roce využije. Ve zbývajících dvou otázkách mohli vyučující navrhnout nějaký jiný kroužek a k němu doporučit vedoucího. Pro SVČ se zde objevilo několik zajímavých nabídek, např. byla doporučena nová vedoucí pro kroužek somatologie či lektoři hry na kytaru. Významným ohodnocením pro SVČ byl výsledek poslední otázky v dotazníku pro vedoucí a vyučující, a to 100 % odpovědí Ano na otázku, zda byli spokojení s organizačním zajištěním SVČ (komunikace, příprava formulářů atd.). Středisko tedy získalo na svoji činnost ve školním roce 2014/2015 pozitivní hodnocení i od vedoucích a vyučujících kroužků a má také od nich různé náměty a postřehy, co by bylo dobré zlepšit, jaké kroužky v příštím školním roce nabídnout a co změnit a upravit. 7\n8 Z uvedeného dotazníkového šetření a z celkového hodnocení činnosti SVČ vyplývá, že v třetím roce své činnosti zaznamenalo středisko u žáků CSZŠ i jiných škol pozitivní ohlas, dvěma třetinám oslovených žáků a studentů se nabídka kroužků a akcí líbila a byli většinou spokojení s jejich kvalitou a organizací. Z různých komentářů má SVČ přehled o tom, co by bylo vhodné připravit a udělat v příštím školním roce jinak, a získalo také přehled o zájmu o další kroužky a aktivity. Středisko se na základě průběžných výsledků dotazníkového šetření snažilo zajistit vedení různých požadovaných kroužků a aktivit pro příští školní rok už během května a června Postupně byli domluveni noví i současní vedoucí a vyučující pro kroužky, které se objeví v nabídce SVČ pro školní rok 2015/2016. Opět budou nabídnuty kroužky, které měly v tomto školním roce úspěch, líbily se a měly výborné hodnocení. Dále budou v nabídce uvedeny kroužky, které se v tomto školním roce neotevřely (např. výuka francouzštiny, fotografický kroužek, kroužky matematiky pro nižší ročníky, tvořivý kroužek, atd.) nebo byly kvůli špatné docházce ukončeny dříve (Němčina pro začátečníky), ale je o ně stále zájem. Zopakována bude rozsáhlá nabídka jazykových kurzů a kroužků připravujících žáky 4. ročníku k maturitní zkoušce a na přijímací zkoušky na vysoké školy (např. Angličtina k maturitě, Maturitní seminář s českého jazyka a také z matematiky, Příprava na testy TSP a SCIO atd.). Zcela nově bude nabídnuta výuka bazální stimulace v ošetřovatelské péči, japonština, anglická konverzace, biologicko-chemické praktikum, posilování, badminton a volejbal. Předběžně byla pro sportovní kroužky rezervována tělocvična v domově mládeže Petrinum v Brně na ulici Veveří, kde by se konal volejbal a případně i badminton. Během letních prázdnin bude SVČ pokračovat v hledání nových aktivit a kroužků do nabídky pro příští školní rok, především sportovní a tvůrčí aktivity, a jejich vedoucí. Nabídku kroužků má středisko v plánu směřovat opět cíleně na jednotlivé ročníky a obory podle jejich potřeb (např. příprava k maturitě), zájmů vyplývajících z dotazníkového šetření a časových možností (žáci dojíždějící do Brna, žáci ubytovaní přes týden v domovech mládeže v okolí školy a žáci z Brna). Středisko se bude snažit, aby nabídka byla bohatá, různorodá a časově ji přizpůsobit požadavkům jak žáků, tak vedoucích. V Brně dne 30. června 2015 Mgr. Jana Sáčková vedoucí SVČ 8


Chcete-li, můžete v omezeném režimu nahlédnout do systému online cvičení pro němčinu. Je to rozsáhlý tréninkový systém interaktivních online cvičení, která zpracováváte na počítači. Cvičení jsou především překladová. Můžete si vybrat, zda překládat z češtiny do němčiny nebo z němčiny do češtiny.\nNajdete zde nyní 184 cvičení.....\nObjednat vstup do systému online cvičení\nLiberec, - 12. 05. 2021


Úvod » Běžecké články » Běžecké akce » Tak trochu jiný běh, tak trochu jiná země...\nPořád dokola jsem dumala nad tím, jaký mám dát svému článku název. Přeci je to jedna z nejdůležitějších věcí na dobrém článku. V hlavě jsem měla hned několik titulků – jako např. čísla a počty, trénink anebo partner… Proč zrovna tyto 3 titulky? Hned se vám pokusím vysvětlit, proč…\nČísla a počty: po odjezdu do Anglie nabral můj běh tak trochu jiný rozměr. Už tu nebyl nikdo, kdo by mě vytáhl v -10 st. na tzv. krásný lázeňský běh (my coach – Zdenda lázeňák). Nebyl tu nikdo, kdo by neustále kladl na srdce a neustále opakoval, máš slabé nohy, musíš zesílit (náš bůh Miloš). A samozřejmě nebyl tu nikdo, kdo by si se mnou zaběhl na jedno nebo dvě točené na Pomezí:-). Byla jsem tady na to sama a musela se doslova dokopávat ke každému běhu. Takhle jsem s tím bojovala celou zimu a fňukala si, jak svou tvrdě vydřenou kondičku zase pomalu ztrácím. Kdo ale běhá, ví, že běh si ho prostě najde, ať chce či ne. I mě si ten můj běh, anebo i závod, našel. Byl to další Half Maraton v Herefordu.\nNeváhala jsem a už v březnu se pilně přihlásila (nikoliv však trénovala). Tady nastává chvíle pro moje nejdůležitější čísla. Jak jistě víte, na km se tady nehraje, vše je v mílích. Copak já vím, kolik mám síly, když jsem na 5. míli, anebo jak si můžu dovolit zrychlit, když mi chybí do konce ještě 2 míle? Počty nikdy nebyly můj kamarád. Aby nebylo těch čísel málo, tak číslo 15 je přesně počet mých tréninků za 2,5 měsíce před maratonem. Číslo 2 jsou 2 kg, které nevím, jak jsem přibrala 14 dní před samotným během. Každý, kdo běhá, ví, že každé kilo navíc zpomalí!! Takže nám to pěkně začíná, si říkám. A to nejdůležitější číslo… 13,128 mil. od startu do finiše. Tak leda na kole v tomhle stavu!:-)\nTrénink... Jak jsem už napsala, na trénink jsem většinu času byla sama. Když tedy nepočítám 2 lišky, které jsem potkala přímo na cestě a málem kvůli tomu ztratila psa. Rodinku krásných mini zajíčků, kvůli kterým jsem si pro změnu málem rozbila nos. Běhala jsem i ty kopečky, které jsem potřebovala nejen na rychlost, ale i na zesílení nohou. Nic moc nepomáhalo a nenaznačovalo tomu, že mám na to, dokončit běh v nějakém dobrém čase. Až poslední měsíc se k mému tzv. (ne)tréninku přidal i manžel. Jenže já s ním tak nerada běhám.:( Naposledy, když jsme spolu běhali v ČR, málem jsem umřela na koliku, schvácenost a já nevím co ještě. Není běžec a tak neumí vyvinout lehké tempo. Vše žene na maximum, a když vyběhne, řekne si „Tak honem, ať už jsme zpět!“ No, copak tohle si říká běžec? A tak byl můj trénink jeden veliký boj. Boj mezi mnou a mnou, a mezi mnou a manželem.:-)\nPartner... Všichni se shodneme na tom, že je to nejdůležitější slovo pro život. Je jedno, jestli pro sport, práci či kamarádství… Prostě ve všem, co děláme a máme při tom vedle sebe někoho skvělého, skvělého partnera, který podrží a pomůže, tak máme způli vyhráno.\nMůj první půlmaraton byl Hervis půlmaraton v roce 2010. Tady jsem plná očekávání a strachu z toho, zdali uběhnu takovou dálku (celkovou délku jsem si nechávala až na závod) stála po boku pro mne nejdůležitější osoby, a to mé maminky. Hrdá, že ve svém věku neleží na gauči a necpe se chipsama, že běhá. Běhá pro radost, pro sebe, pro mě… prostě proto, že chce a že chce být jiná. Za to má můj největší obdiv. Obě jsme úspěšně první závod dokončily, já v čase 2:26 a mamka 2:49. Musím říct, že žádný závod ještě nepředčil atmosféru v Praze a tak jsem ráda, že zrovna tam jsme spolu bok po boku běžely vůbec první půlmaraton… Neuběhly ani dva měsíce a já už byla přihlášena na další. Tentokrát se chebská a františkolázeňská parta vydala na „mezinárodní" half Maraton do Marktredwitzu. I zde jsem měla po boku toho nejlepší partnera – a to Jiřinku. Úžasnou ženu, která mi celý závod ukazovala, koho všeho ještě předběhneme. Nesmím zapomenout a podotknout, že jsme nenechaly nic náhodě a dodržovaly den před závodem pitný režim. Láhev červeného, láhev šampaňského a tak 5 hod. spánku.:-)\nMusím říct, že tenhle závod mě bolel ze všech nejvíc. Ve finiši mě Jiřinka držela za ruku a posílala mi svou energii a zkušenost. Neustále mi opakovala: musíš, už tam jsme, ale cíl byl ještě tak daleko. Nikdy jsme moc nechápala, co znamená posledních x… nejdůležitějších metrů. Do cíle jsem doběhla se slzami v očích, ale nebyly to slzy štěstí, ale slzy bolesti! Nakonec si Jiřinka pohoršila svůj rekordní čas, jen aby ten můj stáhla, a to na neuvěřitelných 1:56. No řekněte sami, to muselo bolet!:-) Nakonec byla naše výprava nejúspěšnější ze všech a my vyhráli, co se dalo. Všechny kategorie patřily nám!\nOd té doby uběhlo hodně závodů a já už na to zůstala sama. Ale jak se říká, není všem dnům konec. Jednoho dne manžel přišel, že zaběhne taky půlmaraton a bez tréninku (byl se mnou běhat 4x a uznejte, z mých 15 tréninků je to fakt málo:-)), a dokonce prý poběží mým tempem, moc jsem tomu tedy nevěřila. Ani jsme se nenadáli a stáli jsme na startu. Musím ještě říct, že nás v běhu podpořilo mnoho skvělých lidí a díky nim jsme vybrali krásných 200 liber na nadaci St. Michaels Hospic, což nás oba motivovalo k lepším výsledkům. Dávali jsme si tak čas okolo 2:30, tak uvidíme, nějak doběhneme. Start, výstřel a první kopeček.:-) Výběh, jak už je u mě známo, byl pomalejší. Mému tělu holt trvá déle, než se zahřeje.:-) A tak jsme si klusali pěkně vedle sebe a manžel začal být nervózní, kolik lidí nás předbíhá a hlavně jakých, mě to ale nechávalo chladnou. Musím říct, že trasa byla perfektně zvolena, až teda na pár kopců. Počasí bylo absolutně ideální pro běh. Úplně vymodlené. Jen nás malinko zarazilo, že každý má svou vodu a na startu jsem zaslechla nějaké zvěsti, že nebude občerstvení. Z toho jsem trochu panikařila, protože to bych asi nedoběhla.:( Nakonec občerstvení bylo. Dokonce se dostavilo i mé očekávání, a to strach z mílí. Byli jsme na 7. míli a nějak to drhlo.:( Manžel vytrvale běžel vedle mě a ani na minutku se ode mne nehnul. Kolikrát mluvil víc, než je zdrávo:-), kdo mě zná, ví, že u běhu zásadně nemluvím… Pořád řešil: no ten je starej, a ta tlustá jak je rychlá apod... Musela jsem se smát, ale radši jsem mu neodpovídala. Společně bok po boku jsme si běželi, jako by o nic nešlo. Tu a tam jsme zrychlili anebo zase zpomalili. Dost se nám ulevilo, když jsme spoustu běžců potkávali a ukázali jim, jak se patří, naše záda.:-)\nPřekvapení na závěr bylo, že na 12. míli jsem už viděla cíl (celou dobu jsme si myslela, že půlmaraton je 14,128 mil a ne 13,128), a tak mi docvaklo, že je to už jen 1 míle a že na tu máme a že si ji dáme pěkně rychle.\nVytrvalost (a zase ty slabé nohy) ovšem není moje parketa. Cíl byl na hříšti, kde byl hrozný terén a mně se už podlamovala kolena. Manžel jako podpora absolutně neselhal a neustále opakoval, kolik mám ještě síly a jak musím vydržet, že by „Déja vu?":-) Před cílem jsme se chytli za ruce a spolu zvládli náš první půlmaraton v krásném čase 2:08. Tak jako doposud v našem životě, tak i tentokrát jsme společně doběhli až do cíle. Nesmírně hrdá na manžela, že to zvládl a v nejtěžším mě podržel a nesmírně hrdá sama na sebe, že jsem zvládla další úspěšný běh.\nTímto článkem bych ráda pozdravila a podpořila všechny mé přátele, běžce i neběžce, na které myslím pokaždé, když vybíhám. Protože jen díky nim mám sílu i odvahu zkusit to zas a znovu.:-)\nDanča Dana, 25. 5. 2011\npřečteno: 14022/13772×, 3 komentáře\nDancaMachy | 26. 5. 2011 19.46 hod. | 92.26.190.xxx\nAhoj Pavli, o tobe jsem neslysela uz hodne dlouho. Pesli mi svuj meil na danamachacek@yahoo.co.uk. Rada uslysim, jak se ti vede. Jeste behas za CSOB? :-))\nPavlínaF | 26. 5. 2011 9.01 hod. | 193.245.34.xx\nčau Danuš, moc hezké čtení a gratuluji! A koukám, že s trikem děláš reklamu i mimo naši zemi. :-)\nDanuše N. | 25. 5. 2011 12.18 hod. | 90.176.137.xxx\nDanuš nádherný článek(co myslíš rozbrečel mě).Opět jsem nezklamala :)Velké díky ti posílám za tvá slova a těšim se, až si za měsíc spolu zaběháme v daleké Anglii.\nSmekám i před Davidem,já mám ještě hodně co zlepšovat.


Teploměry - Východní Čechy | netfirmy.cz\nTeploměry - Východní Čechy\nNabízíme velkoobchodní prodej a dodávku výrobků pro instalatérský, topenářský a plynárenský obor. Dodáváme pro jednotlivce i firmy. Zaměřujeme se zejména na vodoměry a měřící techniku. Dále v našem portfoliu naleznete kotle, podlahové topení, čerpací techniku či sanitární vybavení.\nPředměřice nad Labem, Hradecká 225 +420 495 581 011\nKompresory Vzduchotechnika s.r.o. (Hradec Králové)\nOČNÍ OPTIKA - Minaříková Iveta\nHradec Králové, Gočárova třída 651/9 +420 702 163 399\nSolnice, Vodárenská 380 +420 494 596 253\nNašima rukama projde ročně více než dvě stě tisíc vodoměrů a měřičů tepla. Můžete u nás také zakoupit vodoměry i měřiče tepla zcela nové. Zabýváme se nejen opravami vodoměrů a metrologií, prodejem měřidel průtoku a tepla, ale také poradenskou, projektovou a montážní činností. Vodoměry a měřiče tepla vám dodáme a nainstalujeme po celé ČR.\nHradec Králové, Náměstí E. F. Buriana 546 +420 495 220 324


Kalhoty a šortky (7975)\nVybrané modely legíny Niki - Bas Bleu můžeš mít se super slevou. Je tu nová sezóna a s ní i nové trendy legíny Niki - Bas Bleu. Jsme eshop pro ty, kteří milují originální legíny Niki - Bas Bleu.\nNiki 200den jsou dámské luxusní dlouhé legíny. Legíny jsou neprůhledné, pohodlné, velmi příjemné. Tyto luxusní dámské legíny jsou vyrobeny z elastického latexu, což dodává legínám lesklý vzhled, který upoutá každé oko doslova na první pohled. Díky materiálu, ze kterého jsou legíny vyrobeny, perfektně tvarují postavu a jsou velice příjemné na dotek. Zobrazit více\nNiki 200den jsou dámské luxusní dlouhé legíny. Legíny jsou neprůhledné, pohodlné, velmi příjemné. Tyto luxusní dámské legíny jsou vyrobeny z elastického latexu, což dodává legínám lesklý vzhled, který upoutá každé oko doslova na první pohled. Díky materiálu, ze kterého jsou legíny vyrobeny, perfektně tvarují postavu a jsou velice příjemné na dotek. K legínám skvěle pasuje prakticky cokoli od topů až po minišaty. Legíny jsou udělány v dlouhém provedení po kotníky.\nLevné oblečení dámské, Oblečení, Černé legíny, Levné dámské legíny, legíny xxl Bas Bleu, dámské letní oblečení Bas Bleu, dámské oblečení pro plnoštíhlé Bas Bleu, výprodej dámské oblečení Bas Bleu, černobílé pruhované legíny Bas Bleu, dámské leginy Bas Bleu, Moderní oblečení dámské, Luxusní legíny dámské, značkové oblečení dámské Bas Bleu, oblečení dámské Bas Bleu, Dámské sexy oblečení, dámské oblečení výprodej Bas Bleu, dámské oblečení levně Bas Bleu, Baculky xxl móda levně, Dámská móda, dámské černé legíny Bas Bleu, moderní legíny Bas Bleu, Levné dámské oblečení, Legíny, dámské legíny Bas Bleu, Značkové dámské oblečení levně, Dámská móda e-shop, elastické legíny Bas Bleu, Letní dámské oblečení, Černé neprůhledné legíny, Nejlevnější dámské oblečení\n3/4 - granátová\nLuxusní dámské legíny Adele Bas Bleu jsou ušity z elastické látky v kombinaci s…\nLuxusní dámské dlouhé legíny Emily Bas Bleu jsou vyrobené z materiálu Plush…\nDžíny (2 607)\nKalhoty (1 556)


Ubytování Itter NEJNIŽŠÍ AKČNÍ CENY pro všechny hotely ve městě Itter\nSympatický a milý manželský pár - majitelé, opravdu se snaží, aby se člověk cítil pohodlně. Jídlo výborné, pokoje čisté, útulné. Vyjdou vstříc všem po\nHuge apartment (we calculated it to be over 120 sq metres) and fantastic value for money. As a family of five we had lots of space. Lovely lounge and Zobrazit více\nSporthotel Tirolerhof is a traditional, Tyrolean-style 4-star hotel on a plateau at the entrance to Sporthotel Tirolerhof is a traditional, Tyrolean-style 4-star hotel on a plateau at the entrance to the Brixen Valley, surrounded by the scenic mountain panorama of the Kitzbühel Alps.\nDům je na krásném místě, v klidu obklopen přírodou. Cesta k němu je úzká a hodně do kopce. Nemuseli jsme použít řetězy, ale stačilo by jen trochu sněh\nCo si cestovatelé myslí o destinaci Itter\nObjevte sousedství Itter\nO hotelu Itter\nAgoda.com nabízí ubytování po celém městě. Od špičkových mezinárodních hotelových řetězců po rodinné penziony, aby splnila požadavky všech cestovatelů. Více než 23 různých ubytovacích zařízení je opravdu nabídka ze které je možné si vybírat. Mnoho oblastí, každé s osobitou atmosférou, jen čeká po celém městě na své objevení. Itter má mnoho atrakcí k objevování spolu s fascinující minulostí, zajímavou současností a vzrušující budoucností. Je tu tolik aktivit, že možná budete chtít zůstat o týden nebo více déle a vyzkoušet je všechny. Na Agoda.com naleznete recenze a popis hotelů ve městě Itter, díky tomu si můžete užít dokonalý pobyt.\nVěci, které můžete dělat v Itter\nNajít další ubytování v Itter\nPopulární hotely Itter


Roman Prymula: Zodpovědnost. V ní se rozhoduje mezi třetí a návratem druhé vlny epidemie | ŽivotvČesku.cz\nRoman Prymula: Zodpovědnost. V ní se rozhoduje mezi třetí a návratem druhé vlny epidemie\nČesko aktuálně prochází druhou vlnu epidemie, která má za následek poměrně vysoký nárůst klinických případů. To je i důvod, proč vláda sáhla po mimořádném opatření, jakým je vyhlášení nouzového stavu. Epidemie má také zásadní dopady na ekonomiku. Jenže ještě nic není u konce. Podle všeho totiž dojde i ke třetí vlně, ke které se pro ŽivotvČesku.cz vyjádřil uznávaný epidemiolog Roman Prymula (56).\n"Pokud nebudeme zodpovědní, tak třetí vlna nebude, ale bude opět druhá vlna. Pokud nespadneme, tak může znamenat vzedmutí druhé vlny," nastínil pro ŽivotvČesku.cz bývalý ministr zdravotnictví, že stačí během následujících dnů udělat chybný krok a Česko se opět bude zmítat v poměrně vysokých počtech pozitivně testovaných případů.\nCo Prymulu zaráží, že mezitím co v jiných zemích aktuálně sahají po přísnějších opatřeních, v Česku je tomu naopak. Prvním zásadním krokem je, že se od 18. listopadu vrátí do lavic první a druhé ročníky základních škol.\n"Paradoxem je, že se u nás otevírají školy, mezitím co například v Rakousku se na podobných číslech uzavírají. Rakousko, které bylo několik týdnů před námi a dařilo se jim epidemii korigovat lépe, teď školy uzavírá," dodal pro ŽivotvČesku.cz uznávaný odborník Roman Prymula.\nZdražování a nepříznivé prognózy v souvislosti s rostoucí inflací jsou jedním z hlavních e...


Jak funguje funkce Ochrana před sledováním – Blog o Internet Exploreru\nJak funguje funkce Ochrana před sledováním\niecz February 15, 2011 0\nFunkce Ochrana před sledováním, která byla představena v aplikaci Internet Explorer 9 RC, pomáhá udržet si při procházení webu kontrolu nad soukromím.\nObsah webů, které navštěvujete, může částečně pocházet z externích webů nebo webů jiných provozovatelů. I když tento obsah může být užitečný, weby jiných provozovatelů mohou sledovat vaši aktivitu na různých webech. Ochrana před sledováním poskytuje další úroveň kontroly a možnost rozhodnout se, jaké informace tyto další weby mohou případně použít pro sledování vaší aktivity při procházení Internetu.\nPomocí seznamů funkce Ochrana před sledováním můžete nastavit, které další weby mohou přijímat vaše informace a sledovat vás online. Přidáním seznamu můžete zablokovat obsah pocházející z webů, které mohou mít dopad na vaše soukromí. Pro všechny přidané seznamy se nastavení bude vztahovat na všechny navštívené stránky a weby, nejen na stránky, ze kterých jste tyto seznamy získali. Při zahájení každé nové relace procházení zůstane blokování zapnuté až do té doby, než se jej rozhodnete vypnout.\nObrázek: Možnost vypnutí filtrování obsahu pro daný web\nUkázky seznamů funkce Ochrana před sledováním můžete nalézt na webu ietestdrive.com.\nObrázek: Přidání seznamu funkce Ochrana před sledováním\nTags Bezpečnost a soukromí Funkce IE9 Jak na to Windows 7


Lež: Pomalu vymírající druh? – EpochálníSvět.cz\nOči těkají, slova plachtí kolem. Možná umíte lhát, možná taky ne… Nicméně vše, na co myslíte, může být použito proti vám, protože mozek umí prozradit „nezjistitelné“… Už maminky říkávaly, že lhát se nemá. Někteří si to moc nevštípili, a někteří dokonce víc než ostatní. Přichází doba, kdy lež vymře?\nKarel Čapek (1890–1938) napsal: „Lež prostředkem a lež cílem; i to jsou dějiny.“ Historie lidstva je toho plná. Překvapivých, podivuhodných, neuvěřitelných a nečekaných událostí, zápletek, faktů i lží. Co myslíte, je lež, když napíšeme, že Egypťané budovali Suezský průplav už před 2 600 lety? Že perský velkokrál Xerxes (519–465 př. n. l.) nechal zbičovat moře?\nŽe zeměměřiči Alexandra Velikého (356–323 př. n. l.) měli počítačky vzdálenosti, Julius Caesar (100–44 př. n. l.) vymyslel pěší zóny nebo že římské mince jsou předchůdcem eura?\nAni jedno lež není…\nVIII kal. lan. Natus Christus in Betleem Judeae… Osmého dne před lednovými kalendami se narodil Kristus v judském Betlémě. Tato zmínka pro rok 336 se objeví v kalendáři Furia Dionysia, sestaveném roku 354. Je to první (dochovaný) text, kde se zmiňuje den narození Krista, a sice 25. prosince, třebaže sami evangelisté, současníci Ježíše, se o roční době ani dnu narození nezmiňují.\nTakže jak to mohli vědět raní křesťané o 300 let později…? Volba 25. prosince je vlastně jasná. Je to datum zimního slunovratu, už v Římě je to oblíbený pohanský svátek Sol Invictus (Neporažené slunce). Připadá přesně na devět měsíců po jarní rovnodennosti (25. března), což pohané slaví jako zrození světla. Úplně se nabízí považovat to i za Ježíšův den narození.\nZvyk oslavovat narození 25. prosince se rozšíří z Říma do světa na konci 4. století. Teprve ve středověku se přidá podoba oslav s volem, oslíkem a pastýři.\nOtec, řezbář Geppetto, ho vyřeže ze dřeva, které zázrakem oživne. Dá mu oblečení z papíru pokrytého květy, boty ze dřeva, klobouk z chleba a jméno Pinocchio. Panáček sní o tom, že se stane klukem, jenže spisovatel Carlo Collodi (1826–1890) mu předepíše povahu rošťáka, darebáka a tuláka. Jakmile Pinocchio zalže, natáhne se mu nos.\nPanáček se toulá světem a zažívá dobrodružství, nakonec přece jen zmoudří, zbaví se svého dřevěného těla a stane se opravdovým klukem.\nVěda je šupinatá a někdy se musí oloupat, aby se odhalila pravda. Jako v případě Aditi Sharmanové. Indické studentce MBA je něco málo přes 20 let, má milence Pravina a snoubence Udita, kterého se chtějí zbavit. Vymyslí plán. S Uditem se setká v pobočce McDonald’s, kde mu do jídla nenápadně vpraví arzen, pak jen sehraje zděšení nad jeho smrtí.\nVšechno vyjde a svědomí ji netrápí, přesto ji v roce 2008 odsoudí za vraždu prvního stupně. Zradí ji mozek, který lhát neumí. O rok dříve odvezou 23letou Aditi do Bombaje na výslech u speciálního detektoru lži. Zatímco ten klasický měří pulzovou frekvenci a je úspěšný ze tří čtvrtin, nový se jmenuje No Lie MRI (už žádné lži s magnetickou rezonancí) a dosahuje úspěšnosti 95–100 procent.\nMapuje fyziologická epicentra mozku s milimetrovou přesností. Aditi oblečou do bílé zástěry, posadí do klimatizované místnosti s 18stupňovou teplotou, aby byly výsledky co nejprůkaznější. Na hlavu jí připojí 30 senzorů a během 90 minut zrekonstruují případ. Třebaže neřekne ani slovo, její myšlenky promluví za ni.\nJe prvním člověkem na světě, který byl odsouzen výlučně na základě mozkových testů.\nVy lhát můžete, mozek ne.


SMS pro tebe, Sleduj filmy online zdarma na SledujuFilmy.cz\nSledujete: SMS pro tebe\nPopis: Clara se zkrátka nedokáže vyrovnat se ztrátou svého milovaného Bena, který zemřel před dvěma lety při autonehodě. Dokonce ani její umíněné spolubydlící Katje se nedaří vrátit své kamarádce chuť do života. Clara však i nadále posílá na Benův starý mobil tesklivé zprávy… aniž by tušila, že bylo jeho číslo nedávno přiděleno někomu jinému. Když se sportovnímu novináři Markovi začnou na displeji nového telefonu objevovat její romantické a láskyplné vzpomínky, je zmatený, ale dojatý. Poté, co se jeho vlastní milostný život ocitl v troskách, Mark cítí nutkání vyhledat tajemnou neznámou, která mu neustále píše, a požádá svého nejlepšího kamaráda Davida, aby mu pomohl...(HBO Europe)\nText for you (festivalový název)\nRok: 2016 /Země: Německo /Délka: 107 min.\nFlorian Stetter, Nora Tschirner, Friedrich Mücke, Karoline Herfurth, Karoline Herfurth, Friederike Kempter, Katja Riemann, Frederick Lau, Samuel Finzi, Tom Beck , Uwe Preuss , Lisy Christl, Lisy Christl, Enissa Amani , Cordula Stratmann, Janna Horstmann, Simon Gstöttmayr, Simon Gstöttmayr\nThe Divide - Zlom


OFF ROAD GUIDE - Transylvánie Winter Tour - O destinaci\nTRANSYLVÁNIE Winter Tour - zimní akce se sněžnými skútry\nNemáte moc času a přesto chcete zažít neopakovatelný zážitek na sněžného skútru? Pojeďte s námi na opuštěné hřebeny rumunských hor, kde nikomu nevadí, že si chcete jízdu po pláních prostě užít...\nZapůjčení sněžných skútrů Yamaha 700 na místě nebo můžete jet s vlastním strojem (přeprava stroje není v ceně).\ndle aktuálních sněhových podmínek leden až březen, pro info volejte tel.: +420 602299299\nNa této akci zažijete, co se u nás nedá. Tedy jízdu po sněhem zavátých, hřebenech hor ve výškách od 1000 až 2000 m.n.v. Tady se Vás nebudou pokoušet atakovat lyžaři na běžkách, ocitnete se sami na třpytící se sněhové peřině, k tomu nekonečné bílé pláně. To je zážitek na který se nezapomíná, nemluvě o samotné jízdě na sněžném skútru... Na přání možno zajistit čtyřkolku s pásy pro jízdu na sněhu.\nÚčastnický poplatek za osobu, při min. účasti 6 osob je:\n21.900,- Kč (2 dny ježdění, 2x ubytování)\n28.900,- Kč (3 dny ježdění, 3x ubytování)\nCena poplatku zahrnuje\ndopravu na místo vozem a zpět VW Multivan 4Motion long (nástup Praha, Brno, Bratislava)\nzapůjčení sněžného skútru Yamaha Race 700 (lze mít i vlastní skútr nebo ATV s pásy - od ceny se odečítá půjčovné 5.400,- Kč/den)\nPHM pro sněžný skútr, tedy jednu plnou nádrž denně, další PHM platí účastníci na místě\nWinter Vignette á 50 Eur na den za stroj\nubytování v horské chatě (strava vlastní nebo v restauraci poblíž)\ndoprovodný sněžný skútr, GPS, satelitní tel., GPS emergency, zdravotnická výbava\nV případě, že jedete s vlastním stojem, není zahrnuta v ceně jeho přeprava, dále je nutné na místě uhradit Winter Vignette á 35 Eur na den za stroj.\nNa přání je možné zajisti zapůjčení ATV S pásy, po předchozí dohodě.\npřes den stravování z vlastních zdrojů zpravidla ve přírodě, večeře z vlastních zásob nebo v místních restauracích (pokud jsou k dispozici)\nCo s sebou na nohy a ruce...\nBoty zimní Fox EXTREM, černé\nZimní boty EXTREME\nOstatní oblečení jako na snowboard, helmu a lyžařské brýle.\nvozem VW Transporter 4Motion long\nna místě s zapůjčený nebo vlastní sněžný skútr\nNa této akci zažijete, co se u nás nedá. Tedy jízdu po sněhem zavátých, hřebenech hor ve výškách od 1000 až 2000 m.n.v.. Tady se Vás nebudou pokoušet atakovat lyžaři a nejednou se ocitnete sami na třpytící se sněhové peřině, k tomu nekonečné bílé pláně. To je zážitek na který se nezapomíná, nemluvě o samotné jízdě s "pásovcem", tedy čtyřkolkou s pásu pro jízdu na sněhu.\nPanenskou přírodu Karpat z míst, kam se rozhodně bez ATV na pásech nebo sněžném skútru rozhodně nedostanete...


Zdeněk Štybar pomohl italskému spurtérovi Eliovi Vivianimu vyhrát na letošním Giru d'Italia už čtvrtou etapu. Po úspěšné spolupráci se jezdci Quick-Stepu... více\nHandicapovaní cyklisté projedou Českem, budou šířit osvětu\nČeskem příští týden projedou během pětidenní akce Tour4Change handicapovaní cyklisté společně se zdravými. Zábavní program má především dětem přiblížit život s... více\nAktualizováno 22.05. 19:07Úterní časovku jednotlivců na Giru d'Italia vyhrál australský cyklista Rohan Dennis, nejlepším z českých závodníků byl Zdeněk Štybar na 68. místě se ztrátou... více\n"Češi jsou banda simulantů!" Festival Re:publika čelí trestnímu oznámení\nBlok ANO+KSČM+SPD šlape. Opozice včetně ČSSD prskala marně


Vítejte na úvodní stránce rezervačního a informačního systému Rekondičního studia Třeboň. Rezervace přes tento systém nabídne Vám, našim členům a klientům, přehledné a snadné rozhraní pro rezervaci prakticky libovolné aktivity v klubu, zároveň si také můžete kdykoli zkontrolovat stav vašeho kreditu permanentky, platnost paušálu či zůstatek na vašem účtu.\nPokud máte již přihlašovací údaje, tj. jste již našim registrovaným zákazníkem a obdrželi jste přístupové údaje na recepci studia, přihlašte se pod svým přihlašovacím jménem (login) a heslem. Tyto údaje Vám popřípadě sdělíme na recepci studia tel.: 722 172 366, neboť každý účet zákazníka tyto údaje obsahuje automaticky při vytvoření účtu zákazníka. Formulář pro přihlášení se zobrazí po kliknutí na odkaz v menu Přihlášení.\nPokud u nás nejste dosud zaregistrovaní a chcete se rezervovat, volejte prosím na recepci studia 722 172 366.


VIF super diesel aditiv letní 500ml recenze a informace o produktu\nVIF super diesel aditiv letní 500ml recenze a informace\nMultifunkční přísada do motorové nafty s protikorozními účinky, která udržuje čistotu vstřikovacích trysek, včetně otvorů. Popis: Dokonale chrání palivové čerpadlo před opotřebením. Prodlužuje životnost palivového systému a udržuje nízkou spotřebu paliva. Zvyšuje cetanové číslo, čímž zlepšuje spalování, snižuje hlučnost motoru, usnadňuje a zkracuje studený start. Zajišťuje dokonalou péči o čist… Zobrazit celý popis >>>\nRecenze VIF super diesel aditiv letní 500ml VIF\nPodrobnosti a specifikace VIF super diesel aditiv letní 500ml si přečtěte naleznete níže či přímo na stránkách prodejce jaknaauto.cz. Toto zboží si můžete pořídit již od 189 Kč. Zobrazit více informací zde >>>\n- produktový kód 8594024180111\nNázory VIF super diesel aditiv letní 500ml od uživatelů\nProzkoumejte veškeré komentáře k výrobku od e-shopu jaknaauto.cz.. Komentáře píší zákazníci, co produkt vyzkoušeli nebo koupili. Máte zde tak zaručenou zpětnou vazbu k VIF super diesel aditiv letní 500ml. Bude si tak jisti, zda je nákup správná volba.


Kolize vkusu aneb šatník vs. partner (3) - Diskuze - Módnípeklo.cz\nRychlá navigace: Módnípeklo.cz » Diskuze » Vše možné i nemožné » Kolize vkusu aneb šatník vs. partner\nKolize vkusu aneb šatník vs. partner\n995 příspěvků 22.8.11 12:58\nTo by musela mít prababička vysportované paže......:-)\n5301 příspěvků 22.8.11 13:04\nRozhodla jsem se zjistit, jak vypadala a obl4ekala se jeho prababicka, protoze teda tenhle komentar me zanechal s otevrenymi usty. Styl nestyl, dokud to neni mini, hodi se jen pro prestarle!\n153 příspěvků 22.8.11 13:53\nHlavní je neptat se! A když už se ptáš, tak se nediv\nMám zářivě červenou kabelku s krátkými uchy. Podle mého muže je to babičkovská kabelka\nAsi by to chtělo popátrat v rodinném albu, co nosily babičky našich partnerů\nDanielaS ha detto : Rozhodla jsem se zjistit, jak vypadala a obl4ekala se jeho prababicka, protoze teda tenhle komentar me zanechal s otevrenymi usty. Styl nestyl, dokud to neni mini, hodi se jen pro prestarle!\n5301 příspěvků 22.8.11 14:04\nJa se neptala, to byl nevyzadany komentar.\n215 příspěvků 22.8.11 14:58\nDanielaS: vaše prababičky byly kočky! A módní vizionářky\n225 příspěvků 23.8.11 14:35\nDanielo, třeba to nebylo střihem, třeba prababička měla věc z podobného materiálu nebo v podobné barevnosti, jako je ten vzor.\nNedávno muž poznamenal, že si pořád šiju šaty stejného střihu(čili nabírané v empírové linii nebo v pase), jenže ona to byla spíš náhoda, že jsem ušila čtvery takové šaty po sobě. Teď pracuju na hodně jednoduchých, aby vynikla látka. Měly být úzké, s raglánovýma krátkýma rukávama a výstřihem do V. Při zkoušení modelu z kalika jsem se ho ptala, jestli jsou dostatečně jiné a on, že jo, akorát mi chybí ještě ukazovátko a můžu jít dělat učitelku. tak jsem mu ukázala, z čeho budou a on uznal, že to budou moc hezký šaty:) http://www.komolka.at/media/burdamagazin/burda_style_11_04/BUM110403.jpg\nJinak ze začátku vždycky protestoval proti nákupu určitého kousku, ale pak mi ho za čtrnáct dní, když jsem si ho vzala na sebe, pochválil, no moc jsem tomu nerozuměla. Vysvětlil to tak, že mi to zkrátka pak vždycky sluší a tím pádem mi už nic kritizovat nebude.\n5301 příspěvků 23.8.11 15:13\nTak to pak ukaz, jak jsi navazala raglanove rukavy! To by pro me byl geometricky problem na ctrnact dni.\n490 příspěvků 26.8.11 12:08\nJá chodím oblékaná převážně hodně žensky; chodím sice i na dlouhé túry, ale po návratu vždy dostanu ještě větší chuť se obléknout co nejlépe. Příteli se velice líbí, že se oblékám přiměřeně situaci a po návratu z nějaké takové akce vidí, jak moc dělá oblečení dojem a o to víc se mu líbím\nZačali jsme spolu chodit, když jsem se oblékala víceméně slušně, ale nebylo to úplně ono a postupně přecházím na elegantnější styl. Ze začátku jsem si nebyla úplně jistá jeho reakcí, ale příteli se mé oblékání velice líbí a to mi zvedá sebevědomí. Miluji boty na podpatku (žádné extrémní výšky) a na ně chlap někdy utrousí poznámku (protože jsem v nich vyšší než on), ale i tak se mu v nich líbím. Řekla jsem mu, že kvůli jeho výšce se podpatků nevzdám; normálně je nosím a on si zvykl. Dokonce mi často říká, ať si vezmu klobouk, což jsem od svého konzervativce nečekala.\nZato jeho šatník tedy žádná sláva není - má několik džínů (alespoň padnoucí a tmavě modré/černé) a jinak nosí zejména trička a mikiny. Pod mým vlivem začal častěji nosit košile (které mu nejen já chválím) a - co mě opravdu překvapilo - sám od sebe se mi svěřil, že si chce koupit nějaké elegantnější, a hlavně nedžínové kalhoty! Výhrady mám jen k jeho letním kraťasům, samé kapsy a ani střih není úplně nejlepší, ale nejde vše ihned. Ještě jednu připomínku k jeho šatníku (respektive botníku) bych měla - prakticky celý rok chodí v teniskách, navíc velice orvaných. On sám si ně ně stěžuje, ale donutit ho jít nakupovat je tedy hrůza. Chápu to; sama cílené nakupování nesnáším, ale i já mám mnoho hezkých bot (a to musím ještě hledat netypickou velikost bot 42 a najít nějaké pěkné boty ne pro muže, ne babské a ne za 3000 je taky výkon).\nTolerance musí být (ta je podle mě základem celého vztahu), ale ne na úkor úplného nevkusu. Jsem tedy ráda, že příteli se mé oblékání líbí a na setkání s ním si častěji beru věci, které se mu na mně líbí nejvíc (on to dělá stejně). Když na mě něco takového vidí, vždy to ocení a to mě motivuje brát jeho vkus v potaz Ještěže máme podobný!\n5301 příspěvků 26.8.11 12:27\nJano, mne ta latka byla povedoma, neni to tahle?\n225 příspěvků 26.8.11 12:39\nDanielo, je to ona. Kupovaná na komolka.at, oni mívají látky ze starších Burd za půlku. Hrozně jsem chtěla nějaký ikat a tenhle se mi líbil asi nejvíc.....\n5 příspěvků 12.8.15 00:49\nkiwi: Kromě toho, co tu popsala Monny („Zamilovaný člověk vidí jen to hezké…“) by se taky klidně mohlo stát, že může dojít k nějaké změně v průběhu vztahu. Vybavuju si jeden komentář, který se na MP už před nějakou dobou objevil - autorka popisovala, jak se i částečně pod vlivem Pekla změnila z „holky do nepohody“ na „dámičku“, jinými slovy vyhodila rejoicky a bágl a začala nosit šaty, halenky, boty na podpatku. A její partner na to reagoval nějak ve smyslu „Takovou jsem si tě nenašel“. Bohužel už nevím, kde a kdo to napsal, takže přesné znění nenajdu, ale pointu jsem snad vystihla. No a co pak? Ženská je konečně spokojená se svým vzhledem, ale partner je v šoku a chce zpět svoji trekovou princeznu. Nevím, jestli se v takové situaci dá udělat nějaký kompromis, možná by bylo řešením měnit šatník velmi, velmi pozvolna… těžko říct.\nMůj přítel byl taky v šoku, když jsem přestala nosit jeho oblíbenou kombinaci tenisky, džíny, mikina. Můj nový styl „baleríny, pouzdrovka, košile“ se mu vůbec nelíbil. Nedala jsem mu na výběr, musel si zvyknout.\n1 příspěvek 17.8.15 00:54\nNázor z pravěku\nJo holka ty si blbka, jakou svět neviděl. @Lara\n215 příspěvků 17.8.15 14:37\nJsem ráda, že mám tolerantního přítele, který mi sice řekne svůj názor (poté, co se jej na něj zeptám) ale nevyžaduje na mě nic a jeden druhému do oblékáni nijak přílišně nemluvíme. Je pro mě důležité, aby se on ve svém oblečení cítil dobře a stejně tak je to naopak.\n7 příspěvků 17.8.15 15:23\nŽádnou kolizi jsme s přítelem ohledně oblékání neměli:-) Do oblékání si občas oba mluvíme a vzájemně se přizpůsobujeme. Jsem sportovní typ, takže se oblékám s výjimkami (řekněme, když jdu na nějakou společenskou akci) téměř výhradně sportovně. Příteli se to líbí, plus pro mně je nejdůležitější pohodlí, takže nemám důvod měnit. Holt, dámička ze mě nikdy nebude:-)\n100 příspěvků 5.4.17 16:45\nkiwi: Kromě toho, co tu popsala Monny („Zamilovaný člověk vidí jen to hezké…“) by se taky klidně mohlo stát, že může dojít k nějaké změně v průběhu vztahu. Vybavuju si jeden komentář, který se na MP už před nějakou dobou objevil - autorka popisovala, jak se i částečně pod vlivem Pekla změnila z „holky do nepohody“ na „dámičku“, jinými slovy vyhodila rejoicky a bágl a začala nosit šaty, halenky, boty na podpatku. A její partner na to reagoval nějak ve smyslu „Takovou jsem si tě nenašel“. Bohužel už nevím, kde a kdo to napsal, takže přesné znění nenajdu, ale pointu jsem snad vystihla. No a co pak? Ženská je konečně spokojená se svým vzhledem, ale partner je v šoku a chce zpět svoji trekovou princeznu. Nevím, jestli se v takové situaci dá udělat nějaký kompromis, možná by bylo řešením měnit šatník velmi, velmi pozvolna… těžko říct. Ale tím vším chci jen říct, že ty odlišnosti se prostě můžou projevit nebo vzniknout až později. Je jasné, že ty nejvýraznější se projeví okamžitě, a to tak, že ten dotyčný pro vztah ani nepřipadá v úvahu (to zní ale povrchně, co?).\nTohle je přesně ten příspěvek, který jsem někde zazhlédla, ale nemohla najít:-) Kdybych ho tehdy nalezla, nemusela jsem zakládat nové téma. Já si také myslím, že řešením je asi spíše postupná změna šatníku. Aby si na to borec prostě postupně zvykl. I když se to možná zpočátku neobejde bez remcání… Chce to nějaký čas a on si prostě zvykne:-)\n11 příspěvků 5.4.17 21:28\nPřítele jsem zaujala fotku na seznamce… u ohně, s buřtem na klacku, v mikině a kraťasích. Že prý jako normální holka. Líbí se mu erotické prádlo. A když se holka pěkně oblíká, což asi znamená elegantněji, sukně, podpatky. Na přesný popis jsem se nikdy neptala. Já většinu života lítám v džínách, tričku, dřív hodně mikiny. Proběhla sem tam výměna za svetříky, hezčí trička než velká vyplandaná. Džíny snesu upnutější než dřív. Ale podpatky nedávám, i když bych chtěla. Osobně se mi líbí i ty sukně a šaty, díky němu i něco takového mám. Ale s mým humpoláckým krokem a nohama do O, v tom prostě neumím chodit. A nechci měnit šatník jen kvůli němu, protože za ty 3 roky mi řekl jen 1× sluší ti to. A dál už nic. On má velkou nadváhu, proto se schovává do černých triček. Přitom je schopen za oblečení utratit peníze. Ale mně se prostě líbí i v těch kapsáčích. Někdy nás vidím jako dvojku - on rozháranej motorkář a rebel, já vedle něj v šatičkách a lodičkách. Nedávno jsem se dívala na stránky Glami. Tam se mi líbí více šatů, jen se bojím. Nehledě na to, že v něčem se shodneme a někdy pravý opak. Bavíme se o slečně, kterou známe - tmavý vlasy, velké modré oči, super plet, postava, mladá holka trochu do skejtačky, ale dle mě jí sluší i pytel. A jemu se v podstatě nelíbí. Jen ji náhodou viděl v jiným modelu, a tím ho dostala. Takže někdy se ho zeptám nebo si nechám koupit dle jeho vkusu, ale jindy ho zamítám. Jeho max. upozorním, že v tom děravým tričku mezi lidi chodit nemusí. Každej z nás je vztahovačnej na jiný typy poznámek a on někdy bohužel mluví hodně cynicky. A na to nemám náladu. Takže se oblíkám dle sebe a jen někdy přitom myslím i na to, abych se to líbilo i jemu. A stejně mě pochválí x lidí okolo, jen on ne.\n11 příspěvků 6.4.17 08:29\nZa co mám červená ramínka?\nNejsem kvůli nim naštvana. Jen nechápu, co vlastně vyjadřují. Moc se tu neorientuju. Díky.\nno to znamená něco ve smyslu, že s Vámi rozdavačky ramínek nesouhlasí, nebo se jim nelíbí, jak se oblíkate, ale moc je neřešte…\nJak to máte s těmi podpatky? V příspěvku píšete: Ale podpatky nedávám, i když bych chtěla. Osobně se mi líbí i ty sukně a šaty, díky němu i něco takového mám. Ale s mým humpoláckým krokem a nohama do O, v tom prostě neumím chodit., o kus dál, je tohle, on rozháranej motorkář a rebel, já vedle něj v šatičkách a lodičkách.\n11 příspěvků 6.4.17 17:00\nNo že se mi líbí, když je chlap jakože ve stylu tvrďák a vedle něj protipól v šatičkách a na podpatcích. Můj teda velkej je a v motorkářským třeba. Já max.ty šaty, ale bez podpatků z předtím uvedených důvodů. Kolikrát se mi líbí vyšší lodičky, sandálky v krámě nebo i tady, když vidím inspiraci a nákupy od vás z Pekla. Ale na to prostě nemám chodící vlohy\n@nicckk82 naučit se dá ledacos, ale ne každá bota má dobře udělanej podpatek, některý jsou pohodlný a některý jsou příšerný, myslím, že o tom byla nějaká diskuze tady nebo článek. Vkusně se dá oblíct i bez podpatku:)\n32 příspěvků 6.4.17 19:01\n@Katyush Áno, postupná zmena býva v takýchto prípadoch väčšinou úspešná. Sama som si tým prešla, keď som sa z „trekovej princeznej“ (aj keď v mojom prípade možno skôr „skejtovej“, alebo „športovej“, tak nejako…) začala meniť na elegantnú ženušku. Určitý čas do toho dosť kecal, nepáčilo sa mu to, ale hlavne na to asi nebol zvyknutý. Napriek tomu ma neodradil, išla som si postupne to svoje a nakoniec si zvykol:-) Viem, že to nie je podľa jeho predstáv, ale už to berie ako samozrejmosť. A keď výnimočne nahodím džínsy s mikinou a vanskami, tak je celý šťastný:-D Preto som sa v inej diskusii zasmiala, keď tam užívateľka písala, že jej manželovi sa tiež páči táto „uniforma“. Muži nemajú radi rýchle zmeny, treba na nich pomaly. Takým spôsobom si dokážu zvyknúť aj na pre nich „nepopulárne“ kúsky vo vašej garderóbe.\n93 příspěvků 6.4.17 20:08\nV předchozích vztazích jsem zažila extrémy - jeden měl pouze funkční (sportovní) oblečení a nosil ho všude (obyčejné kalhoty a košili si pochopitelně koupil až po rozchodu), další se vyžíval v subkulturním oblečení (cokoliv obyčejného, nevýrazného a slušivého ho snad uráželo) a další byl zase metrosexál, který nevlastnil žádné sportovní kalhoty nebo boty (ano, do lesa chodil v polobotkách). Teď mi jejich ortdoxní postoje připadají úsměvné. Také se nedá říct, že by všem bylo v jejich stylu příjemně. Zkrátka se pohybovali v nějaké společnosti a dle toho volili životní styl. Nejvíce jsem nerozuměla metrosexuálovi, který si sako bral i za horkých letních dnů a radši omdléval horekem, než aby vyrazil v košili. Někteří z nich po mně vyžadovali jakési úpravy šatníku, ale nikdy jsem „nepodlehla“, maximálně jsem si šatník rozšířila, nikoliv celý změnila.\nNyní jsem maximálně spokojená a uvolněná. S přítelem oblečení více méně sabotujeme a zvláště v případě, když jdeme do společnosti. Společenský oděv shodně vnímáme jako kostým, tedy volné pole k experimentování. Přestože běžně chodí jako hipísák a vandrák, jakmile si upraví vlasy, vezme košili, kalhoty, sako, motýlka a šle, pohled na něj mě neuvěřitelně uspokojuje. I já pak sahám po společenských šatech, nenáviděném pásku a pro tu legraci jsem ochotna pár hodit trpět v jakýchci naleštěných věcech na nohách.\nOvšem nejvíce mě fascinuje, že můžeme smíchat naše skříně s oblečením a nezajímat se, jaký kus je koho. Přítel běžně nosí mé volné kalhoty a košile, já jeho trička, svetry a košile též. Považuji to za nesmírně legrační.\n7777 příspěvků 6.4.17 20:36\n@zalia uplně mě nenaplňuje nadšením představa partnera, který má stejnou postavu jako já:D\n9535 příspěvků 6.4.17 20:42\nPříspěvek upraven 21.06.17 v 15:12\n93 příspěvků 6.4.17 20:47\n@viktorka_od splavu @Jordaan Jsme zhruba stejně vysocí, štíhlí a já mám zálibu ve volnějším oblečení. Nedokážu si představit přelévání věcí v šatníku v jakémkoliv jiném případě. Šaty a sukně mi (zatím) nemizí…\nNěmky jsou bez vkusu?\ntyp pleti podle ročního období\nTaky jste se musely někdy vzdát úžasného objevu?\nModelky na přehlídkách


Banán: Dokonalý zdroj energie i účinný lék na depresi | Femina.cz\nFemina.cz > Vše o zdraví > Banán: Dokonalý zdroj energie i účinný lék na depresi\nBanán je běžnou složkou stravy hlavně u mnoha asijských národů. Je známo asi 20 druhů banánů, které se hodí k nejrůznějším přípravám v asijské kuchyni. Jelikož si banány oblíbily i národy, které nemají přírodní podmínky vhodné k jejich pěstování,...\nbanán jím každý den ke svačině, protože ho mám ráda a ani netuším, že má takové účinky na depresi.\nJá si energii dodávám každé ráno Coenzymem extra, který kromě toho, že dodává po celý den energii, taky pomáhá odbourávat únavu a dokonce snižuje cholesterol. Každé ráno si vezmu 2 tabletky a okolní vlivy nemají šanci:D\nBanány můžu, sice jich nesním moc, ale obča si dám\nzajímavý čláínek, banány mám moc ráda\nBanány vždy patřily mezi moje oblíbené ovoce. Nejen, že skévěle chuitnají, mají i své minerály a vitamíny.\nBanány jse v dětství neměla ráda, ale nyní mně chutnají moc.


BMX VIDEO PODCAST 4 - ÉCLAT 2012, ALMONDNapsal Jakub Skupin | 21.01.2012\n1. DVA HUB GUARDY NA FEMALE OSE?\nNedávno mi dorazil na e-mail zajímavý dotaz (hodící se k podcastu), zda se vejdou dva hub guardy na zadní nábu Éclat Pulse s female osou. Tuto variantu spíše nedoporučuji. Originál hub guard Éclat Pulse tam samozřejmě lze dát bez problémů, protože on nahrazuje kónus a tím nijak nezabírá na ose více místa. Druhý hub guard, tedy na stranu driveru (a to nejspíše od Primo DSG) by se ale musel dát na osu ke kónusu a to se obávám, že zabere příliš mnoho místa na to, aby se female osa vešla do rámu. Fotka vlevo zobrazuje, jak female osa zapadá do rámu, jen si prosím představte právě tu druhou stranu (driver + kónus + hub guard). Proto v případě, že jezdíte street a chcete vozit dva hub guardy, rozhodně doporučuji Éclat Pulse ale s 14mm regular osou.\n2. NÁVOD JAK SI PŘEHODIT SDSDRIVER\nK nábám Éclat Pulse je připraven návod ke stažení. Link přidávám také zde. Někoho by mohlo zajímat, jak to vlastně uvnitř vypadá, proto přidávám i fotku vnitřností s kluzným ložiskem.\n3. ÉCLAT 2012 AKTUÁLNĚ VE FRBS.CZ\nV Plzni máme velkou oporu a tou je Tachmud. Ten pořád leží v kolech, takže jakmile zaznamenal novou várku Éclat, nedal pokoj, dokud mu nedorazila. V těchto dnech už je kolekce 2012 u něj v obchůdku hezky vyskládaná a kdykoliv se můžete zastavit si všechno osahat.\n4. ALMOND DETAILNĚ\nRozsáhlý článek s popiskem všech modelů i převodní tabulku najdete zde.\n5. KRABIČKOVÁ NEMOC\nNedávno mi utkvěl v paměti jeden úryvek: Lidé OPRAVDU posuzují knihu podle obalu. Můžeme vyrábět to nejlepší a v nejvyšší kvalitě, s nejužitečnějším softwarem atd., ale jestli to budeme prezentovat jako brak, budou to všichni za brak považovat. A to je pro mě jedna z pravd - teda alespoň pokaždé, co vidím krabičky od Animal. Pokud i Vy jste nemocní, koukněte se tento první díl podcastu.\n6. PODĚKOVÁNÍ ZA INTRO\nTo nejlepší se prý má nechávat na konec. Chtěl bych osobně poděkovat Ondrovi Zunkovi, který nám věnoval svou bakalářskou práci v podobě 3D animace. Nedokážu si moc představit, kolik práce muselo dát každý komponent překreslit, obarvit, rozpohybovat. Až teď jsem si uvědomil, jak často přecházím bez povšimnutí nebo respektu něčí práci, přitom si s tím dal někdo záležet. Intro má kolem 18-ti vteřin, renderovalo se prý přes 10 hodin. Úlet. Co je ale podstatnější a pro mě má velkou váhu, Ondra zariskoval a nečmáral žádnou převodovku nebo logo Coca Coly (víc cool), ale obohatil BMX. Pokud někdo z Vás při puštění podcastu v prvních 18-ti vteřinách udělal whau, nebo jen zvedl obočí, pak jeho práce rozhodně měla mnohem větší/hlubší smysl, než další rozpohybovaná převodovka jako bakalářská práce. Protože dělat něco, jen aby se něco udělalo mi prostě nedává smysl! Myslím, že se tomu říká přidaná hodnota, ale nejsem si jistý. Ondro moc díky!!\nSouvisející články: video podcast ondra zunka jakub fox skupin éclat bmx almond footwear


I’m in the safety zone: Poslouchám a píšu\nPoslouchám a píšu\nMám zase nějaké blogové dilema. Nejraději bych si založila nějaký nový, všechno bych udělala jinak, ale pak si řeknu, že je škoda s tímto blogem skončit. Ale zase bych chtěla, aby ho neznal nikdo z těch lidí, které znám já. Až na jednu osobu, ta mi nevadí :D chci nějaké místo, kde bych se mohla vypsat a cítit, že je tady všechno v bezpečí před všemi, kteří by mé pocity znát neměli. Ale asi na tom nezáleží. Ale chci začít jinaaaak! Musím to taky pozměnit, musím se nějak dostat do blogovací nálady.\nA řve mi tady do reproduktorů Klus a vůbec se nemůžu soustředit na to co píšu!! Sakra :D\nJen by mě teda zajímalo, jakou šanci má v dnešní době blog, který není o módě/kosmetice/podobných věcech. Přijde mi, že už o nic jiného není zájem. Jen můj pocit? Ale to je jedno, nedělám to tady pro všechny, ale pro sebe a pár dalších jedinců. Měla bych tu hudbu vypnout, vůbec nevím co tady píšu. Nevýhoda českých písniček :D divím se že tady místo svých myšlenek nepíšu texty písní :D\nFuuu no nic, asi to tu půjdu trochu překopat, tak zatím :))\nJohanka 5 August 2013 at 19:55\nNení to pocit!!! :D A vypni Kluse! :D\nKřehká Figurka 6 August 2013 at 15:06\nŠanci má blog u lidí, kteří dokáží ocenit jistou originalitu. Nejde o nezájem, ale o to, že takových lidí je prostě málo. S tím Klusem mi tahle tématika tak nějak připomíná "Pánu Bohu do oken" :D


Pneumatiky (205/55R 16) 4x - Prostějov - Bazoš.cz\nHlavní stránka > Auto > Pneumatiky, kola > Inzerát č. 109832685\nPneumatiky (205/55R 16) 4x\n- pneumatiky kupované listopad 2018. Jezdilo se na nim max 3 měsíce cca 50 km denně.\n- ráfky sedí na FORD GALAXY\n- cena za celou sadu nebo nabídněte\n- jedinou podmínkou je odběr všech současně\n17" Alu kola = 5x130 = PORSCHE BOXSTER 987 - ORIGINÁL - [20.11. 2019]\nID pro komunikaci - ID-M56 17" Alu kola PORSCHE – originál lak – stříbrná perleť! Naprosto Exkluzivní Kvalita a Design! Kompletní sada v naprosto excelentním stavu, absolutně bez poškození – 100% funkční stav! Disky - rozměry – zadní 8Jx17 – ET40 + přední 6,5Jx17 – ET55 Pneumatiky – Letní ...\n16" Alu kola = 5x112 = MERCEDES A-CLASS – LETNÍ PNEU - [20.11. 2019]\nID pro komunikaci - ID-M12 16" Alu kola MERCEDES – originál lak – stříbrná perleť! Naprosto Exkluzivní Kvalita a Design! Kompletní sada v naprosto excelentním stavu, absolutně bez poškození – 100% funkční stav! Disky - rozměry – 6Jx16 – ET46 Pneumatiky – Letní – GOODYEAR - rozměry – 205/55 ...\n2 375 Kč Jičín\n16" Alu kola = 5x112 = MERCEDES – 205/55R16 - 99% - [20.11. 2019]\nID pro komunikaci - ID-M9 16" Alu kola MERCEDES – lak – stříbrná perleť! Naprosto Exkluzivní Kvalita a Design! Kompletní sada v naprosto excelentním stavu, absolutně bez poškození – 100% funkční stav! Disky - rozměry – 7Jx16 – ET48 Pneumatiky – Zimní – CONTINENTAL – rozměry – 205/55R16 – v ...\n16" Alu kola = 5x112 = MERCEDES – ZÁNOVNÍ ZIMNÍ - [20.11. 2019]\nID pro komunikaci - ID-M8 16" Alu kola MERCEDES – lak – stříbrná perleť! Naprosto Exkluzivní Kvalita a Design! Kompletní sada v naprosto excelentním stavu, absolutně bez poškození – 100% funkční stav! Disky - rozměry – 7,5Jx16 – ET49 Pneumatiky – Zimní – SPORTIVA – rozměry – 205/55R16 – vz ...\n16" Alu kola = 5x112 = MERCEDES BENZ - ZIMNÍ SADA - [20.11. 2019]\nID pro komunikaci - ID-M6 16" Alu kola MERCEDES – lak – stříbrná perleť! Naprosto Exkluzivní Kvalita a Design! Kompletní sada v naprosto excelentním stavu, absolutně bez poškození – 100% funkční stav! Disky - rozměry – 7Jx16 – ET47 Pneumatiky – Zimní – GT RADIAL - rozměry – 205/55R16 – vzo ...\n16" Alu kola = 5x112 = MERCEDES C-CLASS W204 – ZIMNÍ - TOP - [20.11. 2019]


Ondřej Svoboda: Vláda občany skrze opatření utlačuje - CNN Prima NEWS\nNa dotaz, zda by Česká republika měla přistoupit k rozvolnění, odpověděl Svoboda jednoznačně: „Opatření již pozbývají smyslu, dávno neměla být. Aktuálně je zhruba 10 procent hospitalizovaných lidí oproti situaci před rokem na jaře. Někteří argumentují tím, že opatření máme, aby se nešířila epidemie, ta zde ale není. Kdo to tvrdí, ať to doloží čísly, ne obavami.“\nTuček z Centra pro modelování biologických a společenských procesí odvětil, že když se podíváme na definici epidemie chřipky, daných hodnot téměř dosahujeme. „Ze zákona epidemii máme, je přitom horší než chřipka. Proto nejsme v pozici, kdy můžeme rozvolňovat,“ reagoval. Informace o omikronu jsou navíc podle něj každou chvilkou jiné.\n„To, že by měl být o polovinu lehčí než delta, neznamená, že jde o mírné onemocnění. Stále řada lidí míří do nemocnice, je ale nutné dodat, že se to týká těch, kteří jsou imunitně naivní – nemají očkování nebo neprodělali nemoc,“ pokračoval.\nSvoboda ale oponoval, že správně se do epidemie počítají lidé, kteří jsou skutečně nemocní. „My se ale bavíme o pozitivních testech a je známo, že neznamenají, že je člověk nemocný, nakažlivý nebo nebezpečný pro své okolí. Zakládat opatření na počtech pozitivních testů je špatné,“ zdůraznil.\nPodle Tučka je však situaci nadále vážná. „Covid je mnohonásobně horší než chřipka, má trojnásobnou smrtnost. Číslo jako takové není podstatné, jde o dopad na společnost. Když zde budeme mít dva tisíce lidí s AIDS na 100 tisíc obyvatel, bude to velký problém – stejně, jako když jich bude jen 500. Je nutné to brát v kontextu,“ reagoval.\nSvoboda si ale myslí, že v české společnosti dochází k diskriminaci obyvatel, kteří „mají zdravý rozum, nepodlehli propagandě státu a nenechali se naočkovat.“ „Vláda tvrdí, že když se naočkují, tak epidemie skončí. Tvrdili to před první tečkou, po druhé tečce a teď i se třetí. Ti, kteří nepodlehnou, jsou diskriminováni. To je v demokratickém státě nepřípustné,“ kritizoval.\n„Vláda zneužívá svoji moc k tomu, aby utlačovala obyvatelstvo. Když ve svobodné společnosti někomu přikazujete, že něco musí dělat, aniž by k tomu byl adekvátní důvod, jde o útlak,“ doplnil právník Svoboda.\nNa dotaz, jaká budoucnost nás nyní čeká, matematik Tuček odpověděl jednoduše. „Pokud se neobjeví nová varianta, tak se dopromoříme, doproočkujeme a následně budeme mít každoročně očkování. Sezóně se však objeví vlna respiračních nemocí, ať už chřipky nebo covidu,“ uzavřel.\nnemoc očkování chřipka epidemie kritika právník lidská práva pořady CNN Prima NEWS 360⁰ Pavlíny Wolfové vláda Česko koronavirus COVID-19 pandemie koronaviru koronavirová opatření matematik omikron Vít Tuček Ondřej Svoboda