Inzulinový index potravinových produktů - Diagnostika 2020\nInzulin a nadváha: vliv hormonálních hladin na obezitu\nNízká hladina cukru (glukózy) v krvi\nInzulinový index potravinových produktů\nPřed diabetiky je důležitý úkol: zvýšit senzitivitu buněk svalové tkáně na inzulín a snížit ji na tuku. To vyžaduje pravidelné sledování hladin inzulínu a cvičení. Pro osoby s diabetem, které mají být pohodlnější sledovat množství spotřebovaných sacharidů, lékaři vyvinuli speciální tabulky, v nichž se vypočítá index inzulínu potravinářských výrobků. Podívejme se podrobněji na to, jaký druh tabulek a jak je používat.\nCo je inzulinový index\nChcete-li pochopit, co je inzulinový index (AI) a jaká je jeho role v životě diabetiků, musíte vědět, co se liší od glykemie a kolik závisí na produkci inzulínu.\nInzulin je zodpovědný za zpracování konzumovaných sacharidů na glukózu. To je hezký náladový hormon, jehož úroveň může silně kolísat se sebemenšími změnami. Produkce inzulínu se provádí pankreasem. Množství hormonu je přímo závislé na psychickém stavu, pohlaví a věku osoby. Čím starší jsme, tím horší funguje náš hormonální systém. U žen je činnost pankreatu úzce spjata s reprodukčními orgány. Těhotenství, porod, menstruace, menopauza - to vše ovlivňuje produkci inzulínu.\nNemalý vliv na množství inzulínu je poskytován v potravinách. A pokud s fyziologickými faktory nemůžeme nic dělat, upravíme stravu a dodržujeme pravidla pro tvorbu zdravé výživy pod každou mocí.\nTi, kteří sledují svou dietu, mají představu o tom, co je glykemický index (GI) výrobků. Odráží úroveň asimilace komplexních sacharidů a rychlost saturace krve glukózou. Čím vyšší je GI, tím nebezpečnější je produkt pro diabetiky a tělo jako celek. Ke snížení hladiny glukózy v krvi, aktivní produkci inzulínu nebo odpovědi na inzulín je zahrnuto. Pokud množství hormonu nestačí, přebytečná glukóza se hromadí v krvi, což vede k rozvoji diabetu.\nZvláštní studie, zaměřené na určení příčin vzniku cukrovky, zjistily, že nejen tvorba cukru přispívá k produkci inzulínu. Ukázalo se, že i takové potraviny s nízkým obsahem sacharidů, jako jsou ryby a maso, také vyvolávají uvolňování inzulinu do krve. Proto bylo rozhodnuto zavést takový ukazatel jako inzulinový index (AI) výrobků, což by znamenalo hodnotu odrážející odpověď na inzulín. AI je důležité zvážit u diabetu typu 1, protože dávka inzulínové injekce bude záviset na jejích indexech.\nProč porovnávat GI a AI\nPoprvé byl koncept "inzulinového indexu" navržen australským dietetikem Janet Brand-Miller. Provedla experimenty na 38 produktech, jejichž část byla 240 kcal. Lidé, kteří se na studiu podíleli, jedli určité potraviny a poté každých 15 minut po dobu 2 hodin provedli krevní test na cukr. Pro výpočet AI byly výsledky porovnány s uvolněním inzulínu způsobeným použitím bílého chleba ve výši 240 kalorií. Výsledkem výzkumu bylo zjištění, že ve většině případů se GI a AI shodují.\nNicméně některé z produktů, které nejsou uhlohydráty, byly ohromující v jejich velikosti. Například maso, vejce a ryby, jejichž GI se rovná 0, způsobily odpověď inzulínu od 30 do 115. Zatímco makarony pevných odrůd s GI 38 mají AI 40. Neočekávaným objevem bylo chování mléčných výrobků. Zvláště rozlišené jogurt: s GI 35, jeho inzulínová odpověď je 115 jednotek. Výjimkou v mléčné skupině je tvaroh. Jeho GI a AI jsou 30 a 45 jednotek. Vědci stále nemohou vysvětlit, co způsobilo takový rozdíl v ukazatelích mléčných výrobků. Kromě toho neexistují žádné důkazy, že jejich použití přispívá k přírůstku hmotnosti.\nProto by měla většina lidí, s výjimkou diabetiků závislých na inzulínu, při přípravě stravy soustředit na glykemický index produktů. Nicméně není vhodné zanedbávat indikaci inzulinového indexu, protože zvýšená produkce hormonu vylučuje žlázu. Výsledkem je selhání a tělo začíná hromadit tuky namísto použití dostupného.\nTabulka indexu inzulínových produktů\nNezávisle na zjištění inzulinového indexu produktů se neukazuje. K tomu je potřeba speciální tabulka. V něm najdete výrobky s vysokým indexem inzulínu, které způsobují zvýšení krevního cukru, jako je fazole, karamel nebo bílý chléb. Rovněž jsou prezentovány produkty se stejným GI a AI. Například banány - 80, ovsené vločky - 74, moučné výrobky - 95. Mezi produkty s nízkým obsahem inzulínu a vysokým glykemickým indexem můžete identifikovat vejce, müsli, rýži, sušenky a tvrdé sýry.\nGlykemický index pohanu a jiných obilovin v tabulkách\nNízkokalorická dieta, ve kterém je pohanka, je nyní v módě, a to nejen proto, že z dívek, kteří chtějí zhubnout, ale také vzhledem k tomu, že zvýšení počtu osob s diabetes mellitus (DM). Každý rok se diabetici stávají více a lék na tuto onemocnění dosud nebyl vytvořen.\nHlavním problémem lidí s diabetem je nedostatek nebo špatné vnímání vyvolané inzulínem pankreatu, který je zodpovědný za přenos glukózy z krve do buněk těla. Vzhledem k tomu, že hormon nestačí, koncentrace cukru roste a krevní cévy se začnou rozpadat u lidí. Současně není tak snadné vytvořit nové menu pro normalizaci hladiny cukru, protože potřebujete znát nejen množství kalorií v určitém produktu, ale také jeho glykemický index (GI). Tento indikátor je zodpovědný za stupeň asimilace potravin a má stupnici od 0 do 100, kde 100 je glukóza GI.\nGlykemický index všech výrobků je rozdělen do 3 typů, jmenovitě nízkých (až 39), středních (až 69) a vysokých (70 a vyšších). Při konzumaci jídla s GI do 70 let je člověk mnohem delší krmení a koncentrace cukru v těle se zvlášť nezvyšuje. V případě konzumace potravin s vysokým glykemickým indexem má člověk rychlou energii a pokud nepoužije sílu včas, bude se usadit ve formě tuku. Takéto jídlo navíc nenasycuje tělo a výrazně zvyšuje hladinu glukózy v krvi a produkci inzulínu.\nJe třeba poznamenat, že odborníci na výživu doporučují přidat do svého jídelníčku obiloviny, jako je pšenice a ječmen a pohanka, rýže, ječmen a ovesné vločky (ovesné vločky), protože každá z nich malá glykemický index. Díky tomu jsou absorbovány déle a pocit sytosti se brzy nestane. Samostatně je třeba poznamenat, že mannová a kukuřičná kaše, jelikož jejich glykemický index je 60-70, proto je třeba je používat s opatrností.\nKromě použití v diabetu a na hubnutí, obiloviny užitečné pro sportovce v těle v průběhu sušení, podle potřeby potravin, ve kterém hodně pomalých sacharidů s nízkým glykemickým indexem a sporé množství kalorií.\nIndikátory GI obilovin\nKlíčovou součástí každé stravy je dostupnost denního menu obilovin s nízkým a středním glykemickým indexem, protože v krupicích, z nichž připravují mnoho užitečných látek pro lidské tělo.\nSoučasně můžete studovat glykemický index různých druhů obilovin podle této tabulky:\nU lidí existuje takové pravidlo, že čím více krup, tím méně je GI. Ve skutečnosti je tato skutečnost často opodstatněná, ale hodně závisí na tom, jak vyrábíte kaše a uvidíte rozdíly v glykemickém indexu, které lze nalézt v této tabulce:\nCo se týče GI takové kaše jako pohanka, pohybuje se od 50 do 60. Podle lékařů se doporučuje používat každý den ke snížení koncentrace glukózy a cholesterolu v krvi. Tento efekt je dosažen díky složení obilovin, protože obsahuje mnoho vitamínů, zejména skupiny B, stopové prvky (vápník, jód, železo), aminokyseliny (lysin a arginin) a antioxidanty. Navíc má pro tělo užitečné bílkoviny, které zlepšují metabolismus.\nStojí za zmínku glykemický index vařené pohanky, protože na úkor vody je číslo nižší a rovná se 40-50. Kromě toho je mezi všemi porézami lidská jednička lídrem v počtu užitečných účinných látek ve svém složení.\nObrázek je bílá (65-70) a hnědé (55 až 60), ale na výživu doporučují právě tento druhý typ zrn v důsledku nízké hladiny glukózy v krvi a přítomnost lusku, ve kterém je velké koncentrace živin. V tomto případě je takový nepořádek je velmi uspokojující, a to je často součástí stravy pro různé diety.\nProso je poměrně běžný typ obilovin a má průměrný glykemický index, který se pohybuje od 40 do 60 v závislosti na způsobu ošetření a množství vody ve vaření. Po zvýšení kapaliny bude GI méně. Takové obiloviny jsou dobré pro kardiovaskulární onemocnění a pro problémy s obezitou. Kromě těchto pozitivních účinků a vhodného glykemického indexu obsahuje kaše z prosa látky stimulující růst a vývoj dětí.\nZe všech zrn má nejmenší ukazatel GI perlový ječmen a je rovný 20-30. Takové postavy mají kašičku na vodě bez přídavku medu nebo oleje. Za prvé, je užitečné, protože je schopen sýtit člověka po dlouhou dobu, ale také je zde lysin, který je považován za omlazující prostředek pro pokožku.\nNavzdory množství vitaminů a minerálních látek ve složení kukuřice používat to nemůže být všechno, a to pouze v malých dávkách. Pro takové důvodu jako vysokým glykemickým indexem, protože kukuřičná krupice, že je 70 jednotek. Kromě toho, pokud se dále zpracovává, například tepelně nebo chemicky, GI poroste ještě více, protože ve stejném kukuřičné vločky a popcorn se dostane 85. Z tohoto důvodu je použití výrobku může být kukuřice, ale v malém množství a je vhodné, aby diabetiky.\nGlykemický index ovesných vloček se rovná 55 jednotkám, což je průměrný indikátor přijatelný i při diabetes mellitus.\nV takové kaši je mnoho užitečných látek, které umožňují produkci serotoninu (hormon štěstí), kontrolu hladiny cukru v krvi a posílení těla jako celku.\nZ tohoto důvodu jsou do stravy přidáváni nejen diabetici, ale také mnoho zdravých lidí, kteří chtějí dát svůj trávicí systém a postavu do pořádku.\nNejběžnější typy Herkules jsou:\nOkamžité obiloviny. Vyrábějí se ve formě vloček a liší se od obyčejných ovesných vloček v tom, že byly předem ošetřeny párou, takže je lze vařit během několika minut;\nDrcený oves. Taková obilovina se prodává ve formě drceného zrna a vaření obvykle trvá nejméně 20-30 minut;\nOvesné krupice. Je prodáván v jednom kuse a je vařený nejdelší (40 minut);\nOvesné vločky (Herkules). Na rozdíl od okamžité kaše je tepelně zpracovává, a proto jsou připraveny po dobu asi 20 minut.\nV müsli obvykle obsahuje ovsené vločky, ořechy a sušené ovoce a vzhledem k druhé složce mají vysoký GI rovnající se 80 jednotkám. Z tohoto důvodu jsou více dezertní než kaše, a proto by měly být vyloučeny ze stravy. Navíc, ovesné vločky v nich jsou často předem ošetřeny glazurou, takže obsah kalorií se stává ještě vyšší.\nManka obsahuje velkou koncentraci škrobu, díky níž má GI 80-85. Na rozdíl od jiných výrobků však neobsahuje velké množství užitečných látek. Navíc je to zbytková surovina, která se objeví při mletí pšenice. Během tohoto procesu jsou malé kousky zrna, které jsou mannou kaší.\nJečmenové krupice, jako je perlový ječmen, jsou extrahovány z ječmene a mají glykemický index 25. Mělo by být poznamenáno, že se vyrobí konečný produkt těchto velikostí:\nKromě toho se liší od ječmene, ječmen kaše pouze způsob výroby, ale má stejné živiny, a proto není tak tuhý.\nPšeničné krupice jsou již dlouho známy kvůli koncentraci celulózy, která zabraňuje tvorbě tuku v důsledku regulace hladin glukózy v krvi. Navíc v něm jsou pektiny, které neumožňují zahlcení a zlepšení celkového stavu sliznice gastrointestinálního traktu. Pokud jde o glykemický index, pšeničná zrna mají skóre 45.\nPři sestavování stravy byste se vždy měli zaměřit na glykemický index obilovin, protože na něm závisí mnoho procesů včetně trávení a u některých chorob je tento ukazatel klíčový.\nGlykemický a inzulinový index pohanu: jídla pro diabetiky\nU diabetu typu 1 a 2 musí pacient dodržovat přísnou dietu, která je vybrána podle glykemického indexu (GI) produktů. Kromě toho nezanedbáváte obecná pravidla výživy.\nDiabetická strava by měla zahrnovat ovoce, zeleninu, živočišné produkty a obiloviny. Výběr těchto druhů musí být proveden s velkou vážností. Koneckonců, mnohé z nich mají zvýšený obsah zrnitých jednotek, které potřebujete znát u diabetiků typu 1, abyste mohli korigovat krátkodobě působící injekci inzulínu.\nObilniny pro diabetiky jsou nepostradatelné v každodenní stravě. Níže uvažujeme o těchto krůčcích jako o pohár - jeho přínosy s cukrovkou, počtem zrníček a indexem GI, různými receptami na vaření.\nGlykemický index krůty pohanky\nKoncept GM produktů je indikátorem vlivu určitého typu potraviny po jeho spotřebě na hladinu glukózy v krvi. Čím nižší je, tím méně je obsaženo v potravinách zrnových jednotek (XE). Poslední parametr je důležitý pro DM prvního typu, protože na jeho základě pacient vypočítá další dávku krátkého inzulínu.\nGlykemický index pohanu je 50 jednotek, což je v kategorii potravin bezpečné pro diabetiky. Pohanka může být přítomna ve stravě diabetika denně, jako vedlejší pokrm, hlavní chod a při pečení. Hlavním pravidlem je, že kaši je třeba vařit bez cukru.\nGI obiloviny a další produkty jsou rozděleny do tří kategorií - nízké, střední a vysoké. První kategorie je hlavní složkou stravy pro diabetes typu 2 a 2. Stravování s průměrnou hodnotou může být v nabídce pouze příležitostně, ale vysoká hodnota pod nejpřísnějším zákazem. To je způsobeno tím, že se riziko vzniku hyperglykémie zvyšuje.\nHodnoty GI se dělí na:\naž 50 jednotek - nízká;\n50 - 70 - střední;\nod 70 a výše - vysoká.\nKaše s nízkým GI:\nhnědá (hnědá) rýže.\nPři výběru obilovin pro diabetickou dietu doporučujeme 2 lékaři, kteří preferují pohanky, protože kromě "bezpečného" GI obsahuje mnoho vitamínů a stopových prvků.\nVýhody krůty pohanky\nPřínosy krému pohanky nelze odhadnout. To vše je způsobeno obsahem mnoha vitamínů a stopových prvků. Pohanková kaše zaujímá první místo z hlediska obsahu železa ve srovnání s jinými obilovinami. Kvůli každodennímu použití takové kaše na potraviny, člověk snižuje riziko vzniku anémie a nízkého hemoglobinu.\nKromě toho obsahuje jen pohanka flavonoidy (vitamín P), které zvyšují elasticitu stěn cév a zabraňují krvácení. Vitamin C je tělem absorbován pouze v přítomnosti flavonoidů.\nDraslík snižuje krevní tlak, protože jeho hlavní rolí je syntéza bílkovin a glykogenu, normalizace vodní bilance v buňkách. Vápník posiluje nehty, kosti a zuby. Hořčík, který interaguje s inzulínem, zvyšuje sekreci a citlivost buněk.\nObecně platí, že pohanka obsahuje takové užitečné vitamíny a mikroelementy:\nPohanková kaše v každodenní stravě diabetiků typu 1 a typu 2 poskytne tělu všechny potřebné vitamíny a mikroelementy.\nPokud je cukrovka, jakákoliv smola, včetně pohanky, je lepší vařit na vodu bez přídavku másla. Je-li rozhodnuto vařit kaši na mléko, pak je lepší držet se v poměru jedna k jedné, to znamená smíchat mléko a vodu ve stejném množství.\nZ pohanu si můžete připravit a promyšlené přílohy, například barvení je houbami, zeleninou, masem nebo vedlejšími produkty (játra, hovězí jazyk).\nPohanka je používána nejen jako přílohová jídla, ale také pro přípravu jídel mouky. Z pohankové mouky se ukáže docela chutné a neobvyklé v pečení chuťových vlastností. Připravuje také palačinky.\nZ pohanu je možné připravit takové pokrmy:\nVařená kaše na vodu nebo mléko;\nPohanka s houbami;\nPohanka se zeleninou;\nrůzné pečivo pohanky.\nRecepty na plátky pohanky jsou při přípravě poměrně jednoduché. Tyto složky budete potřebovat:\ntvarohový dort - 100 gramů;\nprášek do pečiva - 0,5 čajové lžičky;\nstevia - 2 sáčky;\nvroucí voda - 300 ml;\nrostlinný olej - 1,5 lžíce;\npohanková mouka - 200 gramů.\nZačněte vylijte filtrační balíčky stevie s vařící vodou a trvá 15 až 20 minut, ochlaďte vodu a použijte k vaření. Samostatně promíchejte stevia, tvaroh a vejce. Mouka proséváme sítem a mícháme se solí a práškem do pečiva, nalijeme tvarohovou směs, přidáme rostlinný olej. Smažte bez přidání oleje, nejlépe ve pánvi s teflonovým povlakem.\nMůžete uvařit palačinky pohanky s plody z bobulí. Druhý recept je shodný s prvním, pouze v poslední fázi hnětení testu, je třeba přidat bobule. U diabetu je povoleno:\nNeméně populární pečivo pro diabetiky typu 2 jsou pohankové cookies. Může být použito na snídani nebo jako doplněk k večeři. Stačí zvážit, kolik XE je obsaženo v takovém souboru cookie. Tato dávka má dávku 100 gramů pouze 0,5 Hexu.\npohanková mouka - 250 gramů;\nnízkotučný margarín - 150 gramů;\nMěkký margarín smíchaný s vejcem, sůl a náhražkou cukru, důkladně promíchejte. Přidejte mouku na části, hněte si těsné těsto. Vyklopte těsto a vytvořte sušenky. Pečeme v předehřáté peci při teplotě 180 ° C po dobu 25 minut.\nToto pečení je vhodné pro diabetes jakéhokoli typu a neovlivní hladinu cukru v krvi.\nPohankové pokrmy, ve kterých je přidána zelenina, lze podávat jako plnou snídani nebo večeři.\nČasto se s hotovou kaší míchá uvařená kousek masa a vše se vysuší ve slané pánvi na vodě s přidáním malého množství rostlinného oleje.\nS vařenou pohankou jsou houby s nízkým GI a až 50 jednotek dobře kombinovány. V potravinách s cukrovkou, houbami a hlívy ústřic jsou povoleny.\nVařený hovězí jazyk je dalším produktem, se kterým si můžete připravit složité jídlo pro diabetička zítra nebo večeři.\nKomplexní pokrmy z pohánky se stane plnohodnotnou první snídaní nebo večeří pro diabetika.\nObecné doporučení k jídlu\nVšechna jídla na diabetes by měla být vybrána na základě ukazatelů GI. Denní strava obsahuje zeleninu, ovoce, obiloviny a produkty živočišného původu. Spotřeba rostlinného oleje musí být snížena na minimum.\nRychlost příjmu tekutin u diabetika je nejméně 2 litry denně. Můžete vypočítat individuální dávku na základě spotřeby kalorií. Jedna kalorie představovala jeden mililitr kapaliny.\nExistují také povolené metody tepelného zpracování výrobků. Nejlepší je vařený nebo pálený produkt. Tím ušetříte více užitečných vitaminů a mikroelementů.\nMůžeme rozlišit základní principy diabetické výživy:\nvýrobky s nízkým GI;\npoužívat nejméně dva litry tekutiny denně;\npět až šest jídel;\nvyloučit ze stravy alkoholické nápoje;\nneztrácejte hladovku a nepřestupujte.\nPoslední jídlo by mělo být nejméně dvě hodiny před spaním. Optimální druhou večeří bude sklenka fermentovaného mléčného výrobku (kefír, fermentované mléko, jogurt) a jedno jablko.\nDodržování všech výše uvedených pravidel zajišťuje stabilní hladinu cukru v krvi pacienta a snižuje riziko vzniku hyperglykémie.\nKromě toho má diabetická osoba věnovat pozornost mírné fyzické aktivitě každý den. Terapeutické cvičení při diabetes mellitus pomáhá rychleji vstřebat glukózu do krve. Jsou povoleny následující třídy:\nPři dodržování všech doporučení se pacient s diabetem typu 2 chrání před přechodem onemocnění na typ závislý na inzulínu.\nVideo v tomto článku vypráví o výhodách pohankové kaše při cukrovce.\nGlykemický a inzulinový index\nIndex inzulínu ukazuje hladinu tvorby inzulinu pankreatu po požití. Po každém jídle se objevuje nárůst inzulínu. Aby se snížil negativní dopad na tělo, vědci vytvořili pro většinu výrobků tabulku inzulinových indexů. Díky tomu můžete vyhnout se zbytečným rizikům při výběru každodenní stravy.\nSrovnání GI a AI\nGlykemický index označuje rychlost růstu glukózy v krvi v důsledku konzumace určitého produktu. Po skoku cukru se uvolní inzulin. Tento hormon je zodpovědný za rezervu energie a zabraňuje použití stávajících tuků. Při stanovení GI se standardní glukóza zvolila jako standard, rovnající se 100 jednotkám. Pro každý produkt, GOP se stanoví následujícím způsobem: po jídle přes každý čtvrt hodiny po dobu 2 hodin v předmětu, byla odebrána krev pro cukr a sleduje výkon.\nRychlost růstu cukru v krvi závisí na typu sacharidů v potravinách. A pohanka medu obsahuje stejné množství sacharidů, ale sacharidy jsou absorbovány po talíř kaše pomalu a medu sacharidů způsobit rychlý nával glukózy, neboť se týkají bystrousvaivaemym. Proto takový ukazatel jako GI umožňuje objektivní posouzení pravděpodobnosti skoku cukru. Podle tabulky je index medu 85 jednotek, index pohunu je jen 50.\nCo je inzulinový index?\nVývoj inzulínu je ovlivněn následujícími faktory:\nNapájecí systém. Kombinace určitých produktů způsobuje skok v inzulínu.\nDuševní stav. Konstantní napětí negativně ovlivňuje funkci pankreatu.\nPohlaví člověka. Ženy jsou náchylnější ke změnám v důsledku hormonálních změn během těhotenství, menopauzy, menstruace.\nVěk. Čím starší osoba, tím vyšší je pravděpodobnost hormonálních selhání.\nPři studiu příčin změn v produkci inzulínu se ukázalo, že jeho tvorba je zvýšena nejen u sacharidů. Ryby a maso jsou považovány za potraviny s nízkým obsahem sacharidů, avšak hladiny inzulinu se po konzumaci zvyšují. Byla odvozena koncepce inzulinového indexu, množství, které ukazuje inzulinovou odpověď organismu na určité potraviny. Odkazem je část bílého chleba ve 240 kcal. Počet dalších produktů je stejný jako obsah kalorií.\nHlavní rozdíl mezi těmito ukazateli je následující: AI měří hladinu inzulínu a GI - hladinu glukózy v důsledku konzumace určitých potravin v potravinách. Navzdory propojenosti procesů zvyšování glukózy a inzulínu glykemický index nezobrazuje změny po zvýšení cukru. Ne vždy jsou tyto dva ukazatele totožné. Například GI jogurt 35 jednotek a AI - 115. Úroveň inzulínu může růst i při poměrně nízkém cukru.\nDůvod tohoto jevu souvisí se zvláštnostmi inzulinové práce. Kromě regulace hladiny cukru řídí syntézu aminokyselin. Podle toho se inzulin zvyšuje s použitím jakéhokoli produktu. To vysvětluje vysoký index inzulínu proteinových produktů. Při vysoké sacharidů potraviny ukazatele GI a AI jsou přibližně stejné velké, takže jsou vyloučeny ze stravy, přičemž pro tento účel - ztráta hmotnosti nebo léčení diabetu.\nKdy je znalost indikátorů nezbytná?\nPři každodenní stravě musí člověk vzít v úvahu kombinaci spotřebovaných potravin. Mnoho produktů, při použití společně, způsobuje zvýšení inzulínu. Proto jsou tyto ukazatele extrémně důležité pro diabetiky. Vědci zjistili:\nInzulinový index tvarohu je 120. Obrázek je totožný s AI chleba a rohlíků.\nPři použití kefíru se reakce inzulínu prudce zvyšuje, zatímco glukóza zůstává nízká.\nKombinace tvarohu s bílým chlebem neovlivňuje hladinu glukózy, ale zvyšuje inzulín.\nPoužívání dokonce beztučného tvarohu v potravinách zvyšuje hladinu tuků a udržuje kapalinu.\nPeptidy obsažené v kefíru zvyšují inzulín v nepřiměřeně vysokém obsahu kalorií.\nŘada studií užívaných ve stravě u diabetiků mléčných výrobků ukázala, že navzdory nízké hladině cukru způsobují velmi silnou inzulínovou vlnu. Proto je jakékoli mléko, s výjimkou sýra, kontraindikováno u diabetes mellitus.\nSe současnou konzumací jogurtu a ovoce se inzulín uvolní ve větším množství.\nPři současném užívání se zvyšuje odpověď na inzulín:\njogurt a ovoce;\nglukóza a tvaroh;\nzelenina s rybami, sledě nebo masem;\ntukové a sacharidové potraviny (rohlíky, smažené brambory).\nInzulínový nárůst je normální reakcí těla na příjem potravy. Nemusí se bát. U diabetiků lékař doporučuje jemnou stravu a řekne vám, jaké kombinace přípravků je třeba se vyhnout:\nNení možné kombinovat sacharidové a bílkovinné produkty (například obilný chléb s hovězím masem, vařené brambory s masem);\nprodukty s vysokým AI kombinovat pouze s vlákninou bohatou zeleninu nebo ovoce;\nnekombinujte potravinářské bílkoviny a živočišné tuky.\nKompletní tabulku inzulinového indexu lze získat od odborníka na výživu nebo endokrinologa. Pomáhá:\nurčení optimální kombinace produktů;\nochránit tělo před přebytečným tukem;\nvyhnout se přetížení pankreatu.\n"Relativně jednoduše o komplexu"\nPokusím se co nejvíce zjednodušit, což znamená, že není úplně správné vám vysvětlit složité procesy probíhající v těle. Pokud potřebujete vědět víc, jděte na stránky věnované biochémii a chemii.\nProč moji klienti tak rychle ztrácejí váhu? Desítky kilogramů po dobu šesti měsíců. Ztráta hmotnosti o 10 - 20 30 a dokonce o 40 kg, po dobu 6-8 měsíců, to je normální pod mou kontrolu a vedení. Nicméně, stejně jako získání kilogramu 20-30 svalů.\nProtože nevěřím v teorii QBJU!\nTeorie jednoduchého počítání kalorií není zcela správná. Nicméně, stejně jako bílkoviny, tuky a sacharidy. Věřím v lékařství.\nVěřím v GI-glykemický index, který ukazuje, kolik cukru bude v krvi po užití přípravku. Věřím v AI - inzulinový index, který ukazuje hladinu inzulínu v krvi nebo jinou inzulínovou odpověď na konzumaci potravin. Věřím v aminokyselinové složení bílkovin.\nDíky tomu moji klienti mají tak dobré výsledky při změně těla.\n99% fitness diety obhajované fitness instruktory, nicméně, stejně jako fitness produkty jsou v rozporu s lékařství. Teorie a praxe asimilace jídla našim tělem. Ačkoli to není žádné tajemství, to je učil každému lékaři v lékařském ústavu. Ale jakmile se lékař stane výživovým lékařem, zcela zapomene na všechno, co mu bylo zabořeno do hlavy a nese delirium. A nemůžu zapomenout?\nMožná, že konkrétně říká, co chtějí slyšet ztrácí váhu. Nebo možná nechce ztratit pacienty?\nDobře, byl to úvod, a teď se obracíme k tématu inzulinového indexu potravin.\nV listopadu 1997 vydal American Journal of Dietary Nutrition výsledky studie inzulinového indexu populárních potravin. Podání každého produktu obsahovalo 240 kalorií. Každý produkt byl hodnocen pro bílý chléb, jehož inzulinový index byl považován za 1 (100%).\nVýrobky obsahující stejné množství uhlovodíků měly výrazný rozdíl v indexech. Celkově index inzulinových přípravků byl podobný glykemický index, nicméně některé potraviny bohaté na bílkoviny, inzulín byl vyšší glykemický index. To znamená, že navzdory nízkému glykemickému indexu příjem tohoto přípravku způsobuje zvýšenou sekreci inzulínu. A jak už víte, skoky inzulínu přispívají k obezitě.\nDůvod, že je třeba věnovat pozornost indexu inzulínové je, že inzulín je hormon-drive, který kromě mnoha užitečných funkcí a je zodpovědný za ukládání tělesného tuku v případě hladomoru. Jinými slovy posíláme hormonální zprávu ve formě inzulínu do těla (nebo spíše do tukových buněk):\nNaléhavě ukládáme tuky\nZvýšená produkce inzulinu nejen povzbuzuje tělo k ukládání tuku, ale také neopouští šanci spalovat tukové usazeniny\nVysoká hladina inzulínu dává tělu tělo, které tuku ukládá!\nTakže produkty s vysokým glykemickým indexem a vysokým indexem inzulinu vás zesílí a zajistí, že zůstanete tak.\nJak porozumět rozdílu mezi indexem inzulinů potravinářských výrobků a glykemickým indexem?\nGlykemický index ukazuje, jak rychle vstupují sacharidy obsažené v potravinách do krevního oběhu. Vývoj inzulínu závisí na hladině cukru v krvi. Pokud je velký skok cukru, pak je inzulin v krvi "s rezervou".\nAle naše tělo je navrženo tak, že výroba inzulínu závisí nejen na hladině cukru v krvi. Jak se ukázalo, některé produkty bez sacharidů "samy o sobě" způsobují skok v inzulínu. Obzvláště různé luštěniny a kyselé mléko, ne tak jednoduché, jak se zdá na první pohled. Proto byl zaveden index inzulínu. Pro snížení tělesné hmotnosti musíte znát nejenom BCGF, ale také glykemický a inzulinový index potravin.\nMnoho přípravků pro fitness a stravu, které jsou doporučené pro hubnutí, má index inzulínu, který je značně nad cukrem a chlebem.\nSynergický účinek produktu AI\nIndex inzulínových produktů se po smíchání zvyšuje. Nejlepším příkladem je tvaroh s ovocem. Inzulinový index tohoto "dietního" produktu, jen mimo stupnici. Ano, je to jen lék na obezitu. Všichni víme lahodné jogurty s ovocem, tak milované jako # polévka, jsou také z této řady...\nIndex inzulínu u některých potravin v porovnání s bílým chlebem,\nJaký je inzulinový index výrobků a proč potřebuji o tom vědět?\nHlavním úkolem inzulínu je udržení relativně konstantní bezpečné hladiny glukózy v krvi. Nadměrná produkce hormonu vede k jeho rychlé vazbě na glukózu, stejně jako blokování enzymu spalování tuků a akumulace tuku. Proto je důležité sledovat inzulinovou odezvu konzumovaných potravin. Je třeba zvýšit podíl výrobků s převážně nízkou a střední úrovní umělé inteligence, která minimalizují skoků hladiny glukózy v krvi, ne přetížení jater a práci navíc delší dobu nasycení tělo základních živin.\nIndex inzulínu (AI) je indikátorem intenzity skoků cukru a inzulínu v krvi. Jinými slovy, určuje rychlost inzulínu v reakci na rozklad sacharidů.\nVšechny sacharidy vstupující do těla jsou rozděleny na snadno stravitelné nebo jednoduché a složité. Z toho závisí rychlost jejich vstupu do krve. Jednoduché sacharidy se rychle a nezávisle rozkládají na glukózu a fruktózu a rychle se dostávají do krve, prudce zvyšují hladinu cukru. Komplikovaná funkce vyžaduje fermentaci, při níž hladina glukózy v krvi stoupá postupně a proces syntézy inzulínu pankreasem je spuštěn - takzvaná inzulínová odezva. Hormon musí být spojen s glukózou a vázanou formou transportovanou krví do svalu nebo jaterní tkáně.\nPokud není inzulin dostatečný nebo nedostatečný, buněčné membrány jsou neprostupné pro glukózu a v blízké budoucnosti nebudou využívány pro energetické potřeby, zůstanou ve formě tuků.\nPožadované množství glukózy, spojené s inzulínem, které tělo okamžitě používá na zachování schopnosti žít a část - je uložena ve formě glykogenu, který se používá při poklesu hladiny glukózy v krvi.\nHepatální glykogen udržuje hladinu glukózy na normální úrovni v intervalu mezi jídly.\nSýrový glykogen je uložen v případě "nouzové" péče, když glukóza úplně přestane vstoupit do těla. Ale je častěji používán pro dlouhodobé nebo extrémní fyzickou námahu.\nAI charakterizuje potravinářský výrobek z hlediska inzulínové odpovědi na něj. Porozumění tomu je nejvíce potřebné u lidí s diabetem typu I. Diabetici často mají postprandiální glykémii - zvýšení hladiny glukózy o 10 mmol / l po jídle. To znamená, že inzulín není produkován dostatečně k tomu, aby absorboval sacharidy. Osobě, která trpí cukrovkou, je žádoucí používat přípravky, které tento stav nezpůsobují.\nSledovat jeho postavu také bolet věnovat větší pozornost tomuto číslu. Faktem je, že s nadměrným zvýšením hladiny glukózy v krvi musí pankreas produkovat více inzulínu, aby se asimiloval přebytek cukru. A když cukr klesne pod určitou úroveň, začne člověk znovu zažít hlad. Navíc zvýšená práce pankreatu po dlouhou dobu snižuje a vede k metabolickým a hormonálním abnormalitám. Výrobky s velmi vysokým AI dodávají tělu signál pro uložení tuku a zablokování lipázy, hlavního enzymu, který hoří tuky. Jídlo s nízkým a středním indexem inzulínu však nedává ostrý skok v krevní cukr, nepřeplňuje pankreasu při práci a člověk má delší sýtost déle.\nProto je důležité sledovat spotřebované produkty a minimalizovat nebo lépe vyloučit ty, které mají vysoký index inzulínu.\nPoprvé tento index představil australský profesor dietetiky Janet Brand-Miller. Pod její vedoucí pozici byla AI pro 38 produktů vypočtena zkušenostmi.\nPro 100% standardu byla přijata část bílého chleba s energetickou hodnotou 240 kcal. Všechny ostatní produkty měly stejný obsah kalorií. Pro test, po užití jednoho z vybraných přípravků po dobu dvou hodin s periodicitou 15 minut, byli pacienti podstoupeni k analýze pro AI. Současně bylo provedeno srovnání s glykemickým indexem - to je míra, s jakou se uhlohydráty produktů absorbovaly v těle a zvýšily hladinu cukru v krvi.\nUkázalo se, že AI a GI se zpravidla shodují. Existuje však řada produktů, u nichž byl AI mnohem vyšší než očekávané hodnoty. Například ryby a vejce. Nejvíce však byly údaje o inzulínové odpovědi ovlivněny použitím mléka a dalších mléčných výrobků. Vědci nemohou vysvětlit, co způsobilo tento nesoulad.\nLékaři rozlišují tři skupiny potravin z hlediska AI:\n1. s vysokou úrovní AI (chléb, mléčné výrobky, s výjimkou tvarohu, hotové snídaně);\n2. potraviny s průměrnou úrovní (ryby, hovězí);\n3. Nízká úroveň (vejce, krůtí pohanka).\nNíže je uvedena kompletní tabulka produktů, která odráží jejich inzulinový index. Všechny výpočty vycházejí z jejich části produktu, která obsahuje 240 kcal.\nInzulinový index potravin - kompletní tabulka, doporučení pro diabetiky a hubnutí\nPokud se chystáte zhubnout, nebo mají nucené diety kvůli zdravotnímu stavu, budete potřebovat, aby se blíže podívat na tuto koncepci jako kód inzulínu produktu: ohledu na to, jak nízký nebo vysoký, že je závislá na produkci inzulínu v těle. Jedná se o nový koncept, který úplně zvrátil pojem stravy jako takové. Objevte, jaké ukazatele, jak to může stoupat a klesat, a jak se liší od přítele glykemický index.\nVědci v devadesátých letech minulého století vyprávěli o takovém konceptu jako inzulinový index (AI), který šokoval mnoho odborníků na výživu a lékařů. Tento koncept dokazuje, že z potravin, které jsou považovány za potraviny, se dá dobře. Například konzumace mléka, tvarohu, ryb a masa zvyšuje citlivost pankreatu a začíná produkovat přírodní inzulín.\nTento hormon je aktivně podílí na zvládnutí nejen cukr, ale tuky a aminokyseliny, takže slinivka začne vyvíjet po požití těchto látek. Odborníci založení na těchto studiích představili koncept inzulinového indexu (AI). Ukazuje úroveň syntézy inzulínu při konzumaci různých potravin. V digitálním ekvivalentu se index měří pro část produktu obsahující 240 kcal. Pro "referenční místo" byl přijat bílý chléb, jehož AI = 100.\nInzulinový index je zaznamenán z glykemie\nS indexem inzulínu je glykemický index (GI) často zmatený, ale tyto hodnoty mají jen málo společného. Je známo, že z přebytku uhlohydrátů se člověk stává tukem. Potraviny bohaté na sacharidy zahrnují sladké, moučné nádobí. Jejich použití zvyšuje množství glukózy v těle a glykemický index odráží účinek potravy na cukr v krvi.\nCukr se vždy nestává pachatelem dalších kilogramů. Vyvolat vyhození pankreatu hormonu a může být neškodné pro potravinářský dietní hlediska, například, tvaroh, jogurt a brambory. Proč se to děje, mohou vědci nejsou s jistotou říci, ale faktem je: jídlo, které obsahuje minimální množství sacharidů, nebo je vyloučit úplně, může vyvolat reakci inzulínu k jídlu. Na základě těchto údajů vědci odvodili pojem inzulinového indexu.\nCo je tak hrozné u tohoto hormonu, splash, který se vyskytuje několikrát denně po jídle? Pokud je množství inzulínu v normě, pak se nemusíte obávat. Vysoký obsah inzulinu v krvi dává tělu nejen signál, že nespaluje tuky, ale také ho uchovává a blokuje práci takového enzymu spalujícího tuky jako lipázu.\nMusím vzít v úvahu inzulinový index potravy\nPokud srovnáváte AI a GI, tyto ukazatele nejsou vždy stejné. Populární jablka mají takové ukazatele: GI = 30 a AI = 60, tj. dvakrát tolik. To je ovoce s nízkokalorickou dietu tak daleko, se zdá být. Z tohoto důvodu, lidé, kteří mají zvýšenou citlivost na inzulín (s diabetes mellitus), stejně jako ti, kteří sledují své postavy, je třeba brát v úvahu stravu AI, aby nedošlo ke zvýšení dávky hormonu.\nKompletní tabulka inzulinového indexu potravinových produktů\nIndex inzulínu nelze vypočítat sami, za tímto účelem byla vytvořena speciální tabulka, ve které jsou zahrnuty hodnoty hlavního jídla, ale ne všechno. Zde je:\nKompletní tabulka inzulinového indexu potravin, pravidla pro užívání hodnot pro diabetes mellitus\nVýživa pro cukrovku je celá věda! Pacienti by měli být považovány za chléb jednotka vzít v úvahu hodnotu GI (glykemický index), aby se zabránilo spotřebu „rychlé“ sacharidy, indikátory cukr rafinovat před a po jídle s inzulínem závislý na formě. Existuje mnoho potíží, ale bez dodržování pravidel vzroste hladina glukózy, vyvstanou nebezpečné komplikace, celkový stav se zhorší.\nInzulinový index (AI) je v endokrinologii zcela nový koncept. Na základě průzkumu zjistil ředitel výživy D. Brand-Mueller, že mnoho produktů má vysoký index inzulínu při optimálních hodnotách množství glukózy, které se dostalo do krve. Tabulka obsahuje informace o AI a GI u mnoha produktů, doporučení pro stravování na diabetes, zajímavé informace o mléčných výrobcích.\nIndex inzulínu: co je to\nHodnota udává odpověď inzulínu na použití určitého produktu. Specifický indikátor pomáhá pochopit nejen rychlost akumulace glukózy v krvi, ale také období, během kterého inzulín pomáhá tuto složku stáhnout. index inzulín je nutno vzít v úvahu při diabetických pacientů strava s závislého na inzulínu (prvního) typu patologie: úrovně znalostí AI umožňuje, aby přesně předpovědět dávku inzulinu pro příští injekci.\nV průběhu šetření bylo zjištěno, že sacharidy bez jmen (ryba, maso) a některé potraviny s nízkým glykemickým indexem (sýr, jogurt) provokovat inzulínu výstup. Ještě udeřil hodnoty AI pro tyto kategorie: tvaroh při 130 GI 30, jogurtovou - 115, když je glykemický index 35, masa a ryb - 30 až 60 v nepřítomnosti sacharidů.\nJak vypočítat indikátory\nReferenční ukazatel je 100%. Jako základ, profesor z Austrálie vzal inzulín uvolnění, zaznamenaný po jídle kus bílého chleba s energetickou hodnotou 240 kcal. Během výzkumu měly části jiných produktů také kalorickou hodnotu.\nBěhem testování pacienti vypili jeden z titulů, apod, v intervalech 15 minut po dobu dvou hodin po odběru vzorku krve bylo provedeno lékařům pro specifikaci hodnot glukózy a inzulínu v krvi. Ve většině případů měly i produkty s GI o hodnotě 60 jednotek nebo více vyšší než průměr, ale existovaly výjimky: ryby, tvaroh, maso, přírodní jogurt.\nBěhem výzkumu prof. D. Brand-Mueller studoval hodnoty AI u 38 druhů potravin. Později byly tabulky indexu inzulínu sestaveny pro mnoho jmen.\nJak zvýšit testosteron u mužů s drogami? Podívejte se na přehled účinných léků.\nO tom, jak udělat krevní test hormonů štítné žlázy a co výsledky ukazují, zjistěte z tohoto článku.\nCo ovlivňuje úroveň AI\nRoky výzkumu ukázaly, že hodnoty indexu inzulínu se zvyšují pod vlivem několika faktorů:\ndlouhodobé tepelné zpracování;\npřítomnost mnoha složek ve složení nádoby;\nspecifické zpracování během přípravy, například v alkoholických nápojích;\nvysoký obsah syrovátkové bílkoviny;\nkombinace mléčných výrobků s ovesnou kaší, těstovinami, knedlíky, chlebem.\nProč je třeba vypočítat hodnoty\nS cukrovkou se často vyvine obezita, musíte sledovat nejen hladinu cukru v krvi, ale také obsah kalorií v pokrmech. Je důležité vědět, že inzulín je zásobníkový hormon, který je odpovědný za doplnění zásob tuku během období nalačno.\nS častými poklesem hladiny inzulínu je aktivní obsah tukové tkáně, spalování kalorií se zastaví. Kombinace vysoké glykemický index AI s hodnotami vyššími, než je průměr (60 jednotek nebo více) rychleji přírůstek hmotnosti, ztráta hmotnosti, která zabraňuje ztěžuje diabetes.\nPokud má pacient tabulku s hodnotami inzulínu a glykemického indexu, je snadnější se řídit, ať už je možné tento výrobek použít, nebo lépe jej nahradit jiným názvem. Potřebujete vědět: kombinace dvou vysokých indikátorů urychluje akumulaci glukózy v krvi, vyvolává uvolnění inzulínu.\nTabulka inzulínu a glykemického indexu\nMnoho výrobků s vysokými hodnotami GI má podobné indexy AI, například bílý chléb - 100, moučné výrobky - od 90 do 95, cukrovinky - 75. Čím více cukru, trans tuků, konzervačních látek, tím vyšší je. Tepelné zpracování výrazně zvyšuje GI a AI.\nMalá inzulinová odpověď na pozadí středně těžkých a vysokých indexů GI je zaznamenána u následujících typů potravin:\nSurové vejce mají úroveň AI asi 30, maso - od 50 do 60 jednotek, ryby - 58.\nLidé s cukrovkou a dodržování pravidel stravy s nízkým obsahem cukru jsou zvyklí na denní počítání glykemického indexu a obsahu kalorií v potravinách. To je nezbytné pro plné a bezpečné jídlo.\nDůležitými složkami stravy jakékoli osoby by měly být obiloviny. Hodnota obilovin je v jejich složení přítomna velké množství vlákniny, aminokyselin, antioxidantů a minerálů. Glykemický index obilovin, jejich nutriční vlastnosti, bezpečnost u diabetiků - všechny tyto ukazatele jsou v článku uvedeny.\nGI - indikátor vlivu různých potravin na hladinu glukózy v krvi. Čím vyšší je index daného produktu, tím rychlejší jsou procesy trávení sacharidů v těle, a tím je zrychlena doba zvyšování množství cukru. Výpočet je založen na glukóze GI (100). Poměr zbývajících produktů a látek k němu určuje počet bodů jejich indexu.\nGI je považován za nízké, a tudíž bezpečný pro diabetiky, je-li jeho údaje jsou v rozmezí od 0 do 39. Od 40 do 69 - průměr a nad 70 - nejvyšším indexem. Dekódování a konverzi nejsou jen trpí „sweet nemoc“, ale i ti, kteří se snaží vést správný způsob života a dodržovat zásady zdravé výživy. Ukazatele GI, kalorického obsahu, poměru bílkovin, tuků a sacharidů hlavních zrn jsou uvedeny v tabulce.\nKrupice jsou docela populární mezi těmi, kteří se rozhodnou jíst správně. Dokonce existuje řada speciálně vyvinutých diet založených na kaši v kombinaci se zeleninou a nízkotučným odrůdami masa.\nZajímavostí je, že GI surové a vařené obiloviny jsou v různých kategoriích:\nsyrová pohanka - 55,\nvařená krupice - 40.\nSložení a obsah užitečných látek se nemění a indexy indexu se liší v důsledku přítomnosti vody ve vařené misce.\nProdukt patří do střední skupiny. Přidání mléka nebo cukru již ukazuje úplně odlišné výsledky, přenášení krupice na kategorii obilovin s vysokým glykemickým indexem. 100 gramů pohanky na čtvrtletí se skládá ze sacharidů, což znamená, že je nutné zdržet se jíst na večeři a kombinovat s jinými sacharidy. Je lepší kombinovat se zeleninou a přidat bílkoviny ve formě ryb, kuřecího masa.\nIndikátory rýže závisí na typu. Bílá rýže - krupice, která prošla procesem čištění a leštění - má skóre 65, což se vztahuje k průměrné skupině produktů. Odrůda hnědé rýže (nečistěná, nezemletá) je charakterizována indexem o 20 jednotek méně, což je pro diabetiky bezpečnější.\nRýže je skladiště vitamínů skupiny B, E, makro- a mikroelementů, stejně jako esenciální aminokyseliny. Všichni to potřebují pro prevenci komplikací diabetu (polyneuropatie, retinopatie, ledvinové patologie).\nHnědá odrůda je užitečnější jak z hlediska množství látek, které tělo potřebuje, tak z hlediska individuální GI a kalorické hodnoty. Jedinou nevýhodou je jeho krátká trvanlivost.\nProletová kaše je považována za produkt s vysokým indexem. Může dosáhnout 70, což závisí na stupni hustoty. Čím je kaše silnější, tím je saturace s cukrem vyšší. Nicméně, jednotlivé užitečné vlastnosti z něj dělají méně populární:\nurychlení uvolňování toxických látek z těla;\npozitivní vliv na trávicí proces;\npokles cholesterolu v krvi;\nzrychlení metabolismu lipidů, čímž se snižuje ukládání tuku;\nobnovení funkce jater.\nPšeničné obiloviny mají ukazatele v rozmezí od 40 do 65 bodů. Existuje několik odrůd obilovin na bázi pšenice, které jsou u diabetiků populární a jsou známé jejich hodnotnými sloučeninami:\nJsou to obiloviny z broušení jarní pšenice. Jeho složení je nasycené vitamíny, aminokyselinami, mikroelementy, které umožňují posílit imunitní systém, obnovit zdraví srdce a cév, zlepšit činnost centrálního nervového systému. Navíc krupice má vlastnosti pro urychlení regeneračních procesů pokožky a jejích derivátů, což je důležité pro komplikace diabetu.\nDruh obilovin získaný páře pšeničných zrn. Pak jsou sušeny na slunci, oloupané a rozdrcené. Toto ošetření dává budoucímu pokrmu jedinečnou chuť. Jeho index se rovná 45.\nSpolečnost Bulgur může být použita jako celek. Jedná se o hnědé zrno s vrchním nátěrem. Právě tato kaše má nejvíce živin a živin. Bulgur je nasycený:\nPravidelné používání obilovin obnovuje stav nervového systému, reguluje metabolické procesy, pozitivně ovlivňuje činnost střev.\nPředstavuje zvláštní druh pšenice s GI 40, který se liší ve tvaru a velikosti od všech známých odrůd. Zrnka je dostatečně velká, je chráněna zvenčí tvrdou fólií, která se nepoužívá k jídlu. Z tohoto důvodu je krupice chráněna před všemi druhy negativních vlivů, včetně záření.\nJeden typ pšeničné obilky se zeměpisným označením 65. Jeho složení je cenný velké množství mědi potřebné pro normální provoz pohybového aparátu, prevenci osteoporózy, stejně jako významné množství vitaminu B5, normalizuje nervový systém.\nTento druh obilovin je také zásobárnou vitamínů, aminokyselin a minerálních látek, ale musí být zacházeno s nejvyšší opatrností, protože GI produkt může být až 70 let se doporučuje nepoužívat mléka a cukru při vaření kukuřičná kaše. Stačí, když vaříte na vodu a přidáte jako sladidlo malé množství fruktózy, stevie nebo javorového sirupu.\nKrupice krupice je známá vysokým obsahem těchto látek:\nHořčík - v kombinaci s vitamíny řady B zlepšuje citlivost buněk na inzulín, příznivý vliv na činnost srdce a krevních cév;\nželezo - zabraňuje vzniku anémie, zlepšuje proces saturace buněk kyslíkem;\nzinek - podporuje normální činnost pankreatu, posiluje imunitní procesy;\nvitamíny skupiny B - obnovení činnosti nervového systému, jejich použití je preventivní opatření při vývoji komplikací diabetu;\nBeta-karoten - normalizuje práci vizuálního analyzátoru, zabraňuje vzniku retinopatie.\nPearl ječmen je lídrem v pořadí užitečných a bezpečných produktů. Index je 22-30, pokud je svařen na vodu bez přidání oleje. Kaše obsahuje velké množství bílkovin a vláken, železa, vápníku a fosforu. Tyto prvky by měly být přítomny v každodenní stravě zdravé i nemocné osoby.\nPearl bar obsahuje také látky, které se podílejí na procesech snižování hladiny glukózy v krvi. Používá se k přípravě druhého jídla drobivého a viskózního charakteru, polévek.\nKrupice, naopak, je považována za vůdce v nízkém množství živin ve složení, přičemž má jeden z nejvyšších indexů:\nsurová krupice - 60;\nvařená kaše - 70-80;\nkaše na mléce s lžící cukru - 95.\nNedoporučuje se užívat ve stravě diabetiků a lidí, kteří se snaží zhubnout.\nProdukt patří do skupiny látek s průměrnými hodnotami indexu. Surový ječmen - 35, kaše z ječmene mouky - 50. obilí, které nebyly vystaveny mletí a drcení, zachovat co největší množství vitamínů a minerálů, a lidské tělo je potřebuje na denní bázi. Složení krabice zahrnuje:\nKaše z ovesu se považuje za nepostradatelný produkt na stole. Její GI je ve střední řadě, díky čemuž je ovesné vločky nejen užitečné, ale i bezpečné:\nsurové vločky - 40;\nna vodě - 40;\nna mléko - 60;\nna mléko s lžící cukru - 65.\nNejdůležitější je upřednostňovat okamžitou kaši, stejně jako müsli (GI je 80). Protože kromě vloček může obsahovat také cukr, slunečnicová semínka, sušené ovoce. Také tam je zasklený výrobek, z něhož stojí za to vzdát.\nObiloviny obsahují více než 70% sacharidů ve svém složení, které mají vlastnost rozdělit na glukózu. Čím rychleji dochází k dělení, tím vyšší je hladina cukru v krvi. Existují způsoby, jak snížit GI připraveného produktu tak, aby se proces štěpení zpomalil a aby byl pro diabetiky bezpečný:\npřidáním lžíce rostlinného tuku;\npoužívat křoviny z drsného broušení nebo to, které se nedaly leštit;\nNepoužívejte výrobky s indexem nad průměrem v denní stravě;\npoužívat vařič na vaření;\nzdržet se přidávání cukru, používat náhražky a přírodní sladidla;\nkaše kombinovat s bílkovinami a malým množstvím tuku.\nDodržování rady odborníků nám umožní jíst nejen užitečné produkty, získání všech potřebných látek, ale také zajistit, aby byl tento proces bezpečný pro zdraví.\nSoda - hydrogenuhličitan sodný, hydrogenuhličitan sodný nebo hydrogenuhličitan sodný, je malý bílý krystal. Léčba diabetu se sodou se rozšířila kvůli jeho lékařské funkcionalitě. Tento prášek je v každém domě, používá se často při vaření a pro léčebné účely.\nStaňte se mumií a mít zdravé dítě je sen každé ženy, takže pacienti se často ptají, ale mohu porodit diabetem? Lékaři odpovídají kladně, že je možné, pokud nejsou závažné komplikace ledvin nebo velmi zanedbané nemoci s těžkými formami.\nDiabetes je závažné onemocnění, které vyžaduje komplexní léčbu. Základem terapie je zvláštní výživa, ale často to nestačí, takže lékaři předepisují speciální léky.Léky na diabetesObvykle jsou léky na léčbu diabetu rozděleny do několika typů, v závislosti na jejich účelu a působení na tělo pacienta:\nGlykemický index potravin - kompletní tabulka\nJe možné vyléčit diabetes u dítěte?\nMohou se vysadit švestky u diabetes mellitus 2. typu\nDiabetes mellitus je jednou z nejčastějších onemocnění na světě. V Rusku je úmrtí na cukrovku třetí nejčastější rakovinou a kardiovaskulární chorobou. Počet případů se každým rokem zvyšuje, invalidita mezi pacienty se zvyšuje, což vede k invaliditě, výraznému poklesu kvality života a časné úmrtnosti diabetických pacientů.


Trvalénarovnání pro chemicky upravované vlasy LISCIO 430F KIT\nHome / Vlasová kosmetika/DOPRODEJ Tec Italy/Profesionální vlasová kosmetika/Brazilský keratin - rovnání/Trvalé narovnání pro chemicky upravované vlasy LISCIO 430F KIT\nTrvalé narovnání pro chemicky upravované vlasy LISCIO 430F KIT\nPermanentní narovnání vlasů, které je bezpečné i pro odbarvené, barvené, poničené a jinak chemicky upravované vlasy.\nTrvalé narovnání dodávající vlasům lesk a jemnost\nŽádné podráždění vlasové pokožky a kůže\nNemáte od přírody rovné vlasy, ale děláte vše pro to, abyste je rovné měla, ale znamená to, že si je každé ráno žehlíte, tím pádem je velice zatěžujete a vlasy se vám ničí? Máme jiné, mnohem šetrnější a zdravější řešení. Vlasovou kosmetikou Tec Italy byly vyvinuty různé přípravky pro permanentní narovnání vlasů. My vám nyní nabízíme velice výhodnou sadu trvalé narovnání pro chemicky upravované vlasy LISCIO. Nemusíte se vůbec bát, že by se vám vaše vlasy poškodily ještě víc, naopak! Tyto přípravky obnovují a vyživují vlasy do hloubky, tudíž se z nich stanou opět vlasy se zdravou strukturou. Vlasům je dodán lesk a jemnost. Během aplikace nedochází k podráždění vlasové pokožky nebo kůže. Skvěle se hodí pro odbarvené, barvené, poničené nebo jinak chemicky upravované vlasy. Už žádné vlnité, nepoddajné vlasy, můžete mít krásné, přirozeně rovné vlásky. Narovnání se aktivuje za pomocí tepla (221 stupňů). Přípravky mají dvojí schopnost, nejenže narovnají vlasy, ale zároveň obnovují i poničené vlasy.\nPoužití na barvené a poničené vlasy:\n1. Aplikujte čistící šampon (1) a pořádně vypláchněte.\n2. Naneste narovnávací emulzi na mokré vlasy (2), nechte působit maximálně 15 - 30 minut.\n3. Odstraňte narovnávací emulzi vodou a poté umyjte 2x čistícím šamponem (3).\n4. Naneste narovnávací kondicionér (4), nechtě působit 3-5 minut. A poté smyjte vodou.\n5. Naneste Proteinový sprej (5) v sekcích né delších než 2 cm a vyvarujte se dostání spreje na vlasovou pokožku. Pročešte a nechte působit 5-15 minut. Po nanesení vysušte fénem na teplý vzduch a ve směru růstu vlasů, nevysoušejte přes kartáč. Poté vlasy vyžehlete na nejméně 221 stupňů (důležité dodržet, pro lepší výsledek).\n6. Po proceduře naneste serum Silk System Shine pro ochranu vlasů.\n7. Nemyjte si vlasy 3 dny. Nedávejte po tuto dobu vlasy za uši, nenoste sponky, klobouky. Vyhněte se navlhčení vlasů během sprchování.\n8. Po třech dnech umyjte vlasy šamponem Balsami Presto a použijte masku Amino Keratin pro úplné ošetření.\nPoužití na odbarvené vlasy:\n2. Naneste narovnávací emulzi na mokré vlasy (2), a použijte ampule Proteggi, nechte vše působit 5 - 10 minut.\n3. Odstraňte narovnávací emulzi vodou a poté čistícím šamponem (3).\n4. Naneste narovnávací kondicionér (4), nechte působit 3 minuty. A poté smyjte vodou.\nAplikujte čistící šampon (1) a pořádně vypláchněte.\nNaneste narovnávací emulzi na mokré vlasy (2), nechte působit maximálně 15 - 30 minut.\nOdstraňte narovnávací emulzi vodou a poté umyjte 2x čistícím šamponem (3).\nNaneste narovnávací kondicionér (4), nechtě působit 3-5 minut. A poté smyjte vodou.\nNaneste Proteinový sprej (5) v sekcích né delších než 2 cm a vyvarujte se dostání spreje na vlasovou pokožku. Pročešte a nechte působit 5-15 minut. Po nanesení vysušte fénem na teplý vzduch a ve směru růstu vlasů, nevysoušejte přes kartáč. Poté vlasy vyžehlete na nejméně 221 stupňů (důležité dodržet, pro lepší výsledek).\nPo proceduře naneste serum Silk System Shine pro ochranu vlasů.\nNemyjte si vlasy 3 dny. Nedávejte po tuto dobu vlasy za uši, nenoste sponky, klobouky. Vyhněte se navlhčení vlasů během sprchování.\nPo třech dnech umyjte vlasy šamponem Balsami Presto a použijte masku Amino Keratin pro úplné ošetření.\nNaneste narovnávací emulzi na mokré vlasy (2), a použijte ampule Proteggi, nechte vše působit 5 - 10 minut.\nOdstraňte narovnávací emulzi vodou a poté čistícím šamponem (3).\nNaneste narovnávací kondicionér (4), nechte působit 3 minuty. A poté smyjte vodou.\nTrvalé narovnání pro přírodní vlasy...\nTrvalé narovnání vlasů, s nejpokročilejším složením.Exklusivně pro vlasy, které nebyli nijak chemicky narušeny, ideální pro pány.Vlasy jsou vyživovány a hydratovány během procesu bez poničení vlasů. Obsah: 480g Zboží určené pouze pro PROFESIONÁLY !!!


Sam & Max Episode 3: The Mole, The Mob and the Meatball | Hrej.cz\nSam & Max Episode 3: The Mole, The Mob And The Meatball Recenze Sam & Max Episode 3: The Mole, The Mob and the Meatball\n15. 2. 2007 23:34 5\nKaždá epizodně vydávaná série má své klady i zápory. Nedávno ohlášené odložení druhé epizody Half Life 2 poukázalo na problém příliš dlouhých mezer ve vydávání. Protože právě v krátkosti doby, během níž autoři vydávají další pokračování, spočívá největší rozdíl mezi klasickými datadisky a epizodami. Ty nemají za úkol přidat do hry nové systémy nebo měnit již vyzkoušený koncept. Mají za úkol si ho udržet a přimět hráče, aby jednou za dva tři měsíce do hry investoval menší obnos peněz. Tvůrci Sama a Maxe se tímto pravidlem řídí důsledněji. Již potřetí v krátké době vydávají prakticky na chlup stejnou adventuru, v níž se nemění grafika a lokace se přidá vždy jen jedna. Na autorech zůstává jen úkol vymyslet poutavý příběh. Sam & Max Episode 3: The Mole, The Mob and the Meatball přichází velmi záhy po druhém dílu, a tak si lze právem pokládat otázku, zda nejsou epizody vydávány rychle na úkor kvality.\nKrtek, mafie a… karbanátek?!?\nKdo chyběl u minulých hodin výuky Sam & Max, kde jsme probírali, jak natřít zadek zhypnotizovaným teenagerům a jak osvobodit zajatce ze spárů zhypnotizované moderátorky talkshow, nemusí házet flintu do žita. Třetí epizoda se sice kolem zajetého tématu hypnózy točí také, ale kromě pár nepochopených narážek od známých postav prakticky o nic nepřijdete. To však neznamená, že začínat s epizodní sérií prakticky uprostřed celého děje, je dobrý nápad. Celkový příběh totiž začíná dostávat konkrétní podobu a tentokrát se v závěru dočkáte i nějaké té narážky na další díl. Prostě něco jako když se na konci filmu Vetřelec objevila ve stínu zapomenutá larva. Zpět ale k příběhu.\nV něm tentokrát budete se svou dvojkou detektivů řešit vskutku zapeklitý případ. Krtek dělá neplechu v místním kasinu, které vlastní výrobce roztomilých medvídků – Ted E. Bear. Navíc celé město dobře ví, že za tímto podnikem stojí mocná mafie, chystající nějakou lumpárnu pro všechny obyvatele. Kdo měl možnost zahrát si předchozí epizody, jistě brzo prokoukne, že nepůjde jen o prokousané koberce od krtka. Vyrábění medvídci vám totiž nadělali neplechu již dříve a vždy byly nějak spjati s hypnózou. Vašim úkolem tedy bude infiltrace kasina a následné odhalení zdrcující pravdy o tom, že…To vám samozřejmě neprozradíme, ale můžete si být jisti, že na konci se dočkáte velmi úsměvných zvratů a ještě lepšího rozuzlení. Gangsterský příběh Samovi a Maxovi sednul jako ulitý a oproti minulé epizodě mě dokázal mnohem více zaujmout. O to horší pak bylo překvapení, když se po necelé hodině a půl ukázaly na obrazovce závěrečné titulky.\nPro rodinu všechno, Done…\nDěj perlí opravdu v mnoha situacích a na každém kroku narazíte na nějakou narážku plnou ironie, týkající se právě mafiánských filmů jako Kmotr nebo Zjizvená tvář. Ať už se jedná o Dona, který vás slavnostně přijme do rodiny, nebo jeho poskoka, jenž vám s lítostí zadá tři zrádné úkoly, většinou vám budou stále cukat koutky nahoru, což je rozhodně dobře. Série Sam & Max si na humoru zakládá a co si budeme nalhávat, bez skvělých hlavních postav a směšných situací i dialogů, by tato adventura asi daleko nedošla.\nÚkoly od minulé epizody nabraly na grádech a co je důležitější, i na logice. V některých místech jsme minule dost tápali a spíše náhodou jsme přišli později na řešení. V tomto díle jde všechno jako po másle, u jednotlivých překážek se zdržíte jen pár minut a hned před sebou máte další výzvu. Například místo jednoho miliónu, který jste obchodníku Boscovi v předchozí epizodě přinesli, tentokrát budete miliónů shánět hned deset. To ale nebude takový problém, jak se na první pohled může zdát, protože kasino má spoustu možností, jak si spravit náladu u nějaké zajímavé hry. Z miniher v prostředí také vyplývá spousta vtipných situací, a tak si například zahrajete indiánský poker se švindlujícím hráčem nebo si zastřílíte na vyskakující myši. Kromě toho budete muset opět správně kombinovat předměty s okolím, čímž například vyřešíte trojici úkolů, po jejichž splnění vás konečně Don příjme do rodiny. A jak si poradíte s nájemnou vraždou, doručením zásilky nebo nalezením ztraceného sendviče, to už je jen na vás.\nGraficky i herně nezměněno\nKromě klasických úkolů si opět vyzkoušíte menší odreagování za volantem vašeho policejného auta. Tentokrát se však situace obrátí a stíháni budete vy. Je obdivuhodné, že autoři i potřetí dokázali přijít na originální způsob, jak tuto pasáž do hry zařadit, aby se nestala nudnou a otravnou. Nová lokace je opět pouze jediná a jedná se o zmiňované kasino, ve kterém budete řešit většinu problémů. Ani okolí vaší kanceláře však nezůstalo zanedbané, takže si opět popovídáte se starou známou Sybil (tentokrát je z ní profesionální svědkyně) nebo odkoupíte od obchodníka Bosca nejnovější technologie. Dialogů od minule poměrně ubylo, což je dáno menším množstvím nových postav. Bláznivý milionář Leonardo, vymáhající po vaší kancelářské myši peníze, toho příliš nenapovídá. Rozhovory zůstaly nezměněny, takže máte na výběr z několika otázek, které můžete většinou opakovat stále dokola. Dočkáte se také jednoho úkolu závisejícího právě na správné volbě vašich odpovědí. A věřte nebo ne, opět se u něj do sytosti nasmějete.\nTechnicky je hra na stále stejné úrovni, což se dá považovat za klad. Grafika je detailně kreslená, ale to bychom se opakovali. Zmiňme tedy jen pár nových melodií do víru hudby na pozadí, ve které se objevilo i pár „agresivnějších“ kousků gradujících při akčních sekvencích. Dabing je stále perfektní.\nKrátké, ale o to zábavnější\nSam and Max Episode 3: The Mole, The Mob and the Meatball je bezesporu lepší hrou, než předchozí Situation: Comedy. Je vtipnější, má lepší úkoly, zábavnější příběh a také se hraje mnohem plynuleji. A možná v tom vězí ten největší problém. Třetí epizodu totiž díky této lehkosti dohrajete za trestuhodně krátkou dobu, činící přibližně hodinu a půl. O znovuhratelnosti v tomto případě nelze vůbec mluvit. Jste ochotni dát za hodinu a půl výtečné zábavy přibližně dvě stě korun? Pokud si na tuto otázku odpovíte ano, nemusíte dál nic řešit. Kromě občas zlobící kamery je totiž tato epizoda prakticky dokonalá a do kolen ji sráží právě jen krátká hrací doba.\nVynikající příběh o mafiánské rodině silně říznutý parodií, opět spousta humoru, logické úkoly, plynulost děje a celého hraní, minihry, grafika, dabing a zvuk.\nPředevším bídně krátká hrací doba, v kasinu občas zlobí kamera, málo nových lokací a postav.


Na Německo se Schickem či Petrželou, po zranění se vrací Sivok - iDNES.cz\nVIDEO: Karel Jarolím oznámil sestavu pro nadcházející zápasy\nSchick, Petržela, Sivok a spol. se příští sobotu 8. října postaví v Hamburku domácím Němcům, úřadujícím světovým šampionům. O tři dny později je čeká v Ostravě duel proti Ázerbájdžánu.\nČesko ma za sebou úvodní zápas kvalifikace, v září hrálo v Praze proti Severnímu Irsku 0:0.\nDvacetiletý Schick už v reprezentaci byl za minulého trenéra Pavla Vrby. Před červnovým evropským šampionátem se zúčastnil přípravného kempu a odehrál jeden přátelský zápas. Útočníkovi ze Sampdorie Janov se v posledních měsících dařilo v reprezentační jedenadvacítce.\n„Samozřejmě bych byl radši, kdyby za Sampdorii nastupoval víc, ale je to typologicky jiný útočník než Necid nebo Škoda, proto je v nominaci,“ vysvětlil Jarolím.\nTřiatřicetiletý plzeňský záložník Petržela dřív patřil do národního týmu napevno, ale poslední ze sedmnácti utkání odehrál loni na podzim.\nA Sivok? Třiatřicetiletý střední obránce je dlouholetou oporou, ale posledně chyběl kvůli zranění. Nyní už je zdravý a v Bursasporu, který je po pěti kolech turecké ligy na druhém místě tabulky, nastupuje pravidelně v základní sestavě.\n„Mluvil jsem s ním a už se do reprezentace těší,“ řekl Jarolím.\nTomáš Sivok se vrací po zranění do reprezentace.\nVinou zranění budou chybět obránce Pokorný z Liberce nebo záložník Rada z Mladé Boleslavi, které Jarolím posledně povolal. A hlavně záložník Darida z Herthy Berlín, jenž musel s kotníkem na operaci.\n„Nominace se neskládala snadno. Hlavně Daridova absence je citelný zásah, protože ten by byl určitě v základní sestavě,“ uvedl Jarolím.\nVstupenky na Německo\nVstupenky na zápas proti Německu jsou k dostání do středečního poledne, pak už čeští fanoušci lístky zakoupit nemohou.\nCena vstupenek do českého sektoru s kapacitou tři tisíce míst je 700 korun.\nProdej probíhá na webu www.vstupenkyfotbal.cz.\nV nominaci není ani slávistický útočník Škoda, který nedohrál nedělní derby proti Spartě. Ale může dostat dodatečnou pozvánku, protože jeho zranění by podle posledních zpráv nemělo být vážné.\n„V nominaci je šestnáct hráčů do pole a tři brankáři, takže ji trenér Jarolím doplní o další jména,“ upřesnil tiskový mluvčí reprezentace Pavel Pillár.\nAktuálně jsou v nominaci jen dva stopeři. Mezi náhradníky čekají na pozvánku Brabec z Genku, Hájek a Jugas ze Zlína, Hejda z Plzně nebo Michal Kadlec ze Sparty.\n„Někoho vybrat musíme, uvidíme, jak budou vypadat víkendové zápasy,“ uvedl Jarolím. „Ale stoper mezi těmi čtyřmi donominovanými hráči bude určitě.“\nNáhradníky na dalších postech jsou brankář Pavlenka ze Slavie, obránce Coufal z Liberce a Pudil ze Sheffieldu Wednesday, záložníci Kopic se Zemanem z Plzně, Mareš z Boleslavi a útočníci Chramosta z Boleslavi, Necid z Bursasporu a zmíněný Škoda ze Slavie.\nNejistá je budoucnost kapitána Rosického, jenž po Euru léčil zraněný sval. Mezitím se vrátil z Arsenalu do Sparty, ale zatím odehrál jen dvacet minut proti Mladé Boleslavi a v neděli proti Slavii nebyl ani na lavičce náhradníků. Doposud se nevyjádřil, jestli bude jeho reprezentační kariéra pokračovat.\n„A já se s ním zatím nebavil. Čekal jsem po těch dvaceti minutách proti Boleslavi, jak to půjde dál, ale od té doby nehrál,“ vysvětlil trenér Jarolím.\nJaroslav Drobný Werder Brémy 18. října 1979 7 0\nTomáš Koubek Sparta 26. srpna 1992 3 0\nTomáš Vaclík Basilej 29. března 1989 8 0\nTheodor Gebre Selassie Werder Brémy 24. prosince 1986 37 1\nPavel Kadeřábek Hoffenheim 25. dubna 1992 24 2\nFilip Novák Midtjylland 26. června 1990 4 0\nTomáš Sivok Bursaspor 15. září 1983 60 5\nMarek Suchý Basilej 29. března 1988 29 1\nBořek Dočkal Sparta 30. září 1988 25 6\nMartin Frýdek Sparta 24. března 1992 3 0\nTomáš Hořava Plzeň 29. května 1988 5 2\nLadislav Krejčí Boloňa 5. července 1992 28 4\nDavid Pavelka Kasimpasa 18. května 1991 12 0\nMilan Petržela Plzeň 19. června 1983 17 0\nJiří Skalák Brighton 12. března 1992 13 0\nJan Sýkora Liberec 29. prosince 1993 1 0\nVáclav Kadlec Sparta 20. května 1992 13 3\nPatrik Schick Sampdorie Janov 24. ledna 1996 1 1\nMatěj Vydra Watford 1. května 1992 19 5\nTémata: rada, zranění, Arsenal FC, Karel Jarolím, Michal Kadlec, Milan Petržela, Patrik Schick, Pavel Pillár, Pavel Vrba, Škoda


Zcela nový telefon nejen pro seniory. Novinka řady ALIGATOR 3xx nabízí velký, dobře čitelný barevný displej a zdokonalené menu. A310 umožňuje použití dvou SIM karet najednou! Telefon má příjemné a ergonomické tělo s oddělenými, mluvícími tlačítky.\nKromě všech standardních funkcí jsou k dispozici navíc FM rádio, které funguje i bez sluchátek, budíky, jednoduchý kalendář nebo například hudební výbava. Samozřejmostí pro telefony ALIGATOR je SOS tlačítko pro snadné přivolání pomoci a také svítilna na horní straně telefonu. Obvyklé SOS funkce jsou rozšířeny o možnost odeslání a zobrazení vlastní polohy v mapě - telefon podporuje službu SOS Locator.\nVýška: 111.0 mm\nTelefon Aligator A310.\nMožnost použití dvou SIM karet najednou.


CykloNovinky.cz - Porte odřekl start na mistrovství světa\nDatum vydání: 22. 9. 2018\nAustralan Richie Porte bude na světovém šampionátu kvůli nemoci chybět.\nAustralský svaz oznámil, že Richie Porte nebude na startu mistrovství světa, které se uskuteční v rakouském Innsbrucku 30. září. Důvodem absence je nevyléčené onemocnění dýchacích cest, které ho postihlo v posledním týdnu závěrečného Grand Tour, španělské Vueltě.\n"Jsem opravdu zklamaný, že budu muset silniční závod vynechat. Byl pro mě velkým cílem na konci sezóny. S rerezentačním týmem jsem se dohodl, že bude v nejlepším zájmu, přenechat mé místo někomu jinému," komentoval jezdec BMC Racing pro Australský svaz.\nTřiatřicetiletý Porte neměl ideální sezónu. Po vítězství na závodě Kolem Švýcarska mířil na úspěch na Tour de France, tam ale po pádu v deváté etapě odstoupil. Na Vueltě se chtěl dostat zpět do formy na mistrovství světa.\nPorte své další ambice bude muset uskutečnit v týmu Trek-Segafredo, kde podepsal na další dva roky.\nPříspěvek sdílený Richie (@richie_porte),\nSrp 23, 2018 v 9:33 PDT\nČec 15, 2018 v 2:22 PDT


Mobilní aplikace pomůže s překladem znakového jazyka. Neslyšící ji mohou otestovat zdarma | Helpnet\n14.10. 2021 - 09:25\nNadace Vodafone dlouhodobě podporuje rozvoj a vývoj technologií, které zkvalitňují a usnadňují život společnosti i lidem s různými druhy omezení.\n„Na konferenci INSPO ukážeme hned několik inovací, které vzešly z našeho programu pro technologické startupy Laboratoř Nadace Vodafone. Je to jedinečná příležitost si tyto novinky vyzkoušet na jednom místě,“ říká Zuzana Holá, ředitelka Nadace Vodafone Česká republika.\nAplikace pomocí videohovoru propojí na vyžádání uživatele s tlumočníkem znakového jazyka. Po ukončení se tlumočník odpojí a uživatel zaplatí za službu dle tlumočených minut. Návštěvníkům INSPO aplikace nabízí možnost vyzkoušet si tuto novinku zdarma v různých životních situacích.\nMobilní aplikace Záchranka již téměř 6 let pomáhá k efektivnímu přivolání pomoci v případě nouze. Loni byla doplněna o možnost videopřenosů z místa události na dispečink zdravotnické záchranné služby. Na konferenci INSPO Záchranka pilotně představí novou funkci pro systémy Android – možnost ovládání hlasem.\n„Přístupnost je pro nás velmi důležitá. Už teď aplikace nabízí funkci Nemohu mluvit pro osoby se sluchovým handicapem. Věříme, že možnost ovládat aplikaci hlasem a vytočit linku 155 pouze povelem, tedy bez nutnosti stisknutí nouzového tlačítka v aplikaci, bude dalším krokem k lepší přístupnosti,“ vysvětluje Filip Maleňák, autor aplikace Záchranka.\nVR Vitalis, který získal ocenění Sociální startup roku 2021, je určený pacientům po úrazech či operacích, ale aktivně ho využívají i paraplegici, kterým ulevuje od spasmických bolestí – silných křečí, které jim znepříjemňují život. Na konferenci INSPO bude možné tuto technologickou novinku, kterou používají již desítky zařízení v Česku, zdarma vyzkoušet.\n„Aplikace funguje tak, že člověk sedí na vozíčku, má na hlavě brýle a ocitne se v parku. Když se podívá na svoje nohy, začne chodit. Právě to stimuluje zrcadlové neurony v mozku. Mozek si řekne ‚aha, ony chodí’, a tím začne jako kdyby povolovat svaly. Tím by mělo docházet k potlačení bolestivých křečí,“ popisuje Jana Trdá, jak může cvičení vypadat v praxi.\nV relaxační zóně Nadace Vodafone se dále představí aplikace AfaSlovník, která pacientům s afázií poskytuje dostupnou elektronickou pomůcku pro logopedickou terapii. Zvláště po prodělání mozkové příhody je včasná rehabilitace důležitá pro co nejsnadnější návrat do života.\nAfaSlovník využívá již více než dva tisíce pacientů a stovky logopedů. Jeho patronem je zpěvák Václav Neckář.\nProtectu je 24hodinová služba vzdálené pomoci určená pro seniory či osoby se zdravotními omezeními. Prostřednictvím chytrého zařízení, které uživatel nosí u sebe, je v nepřetržitém kontaktu s týmem asistentů připraveným pomoci 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.\nJak se přihlásit na INSPO\nNa konferenci je možné se ještě přihlásit. Její program je vystaven na https://www.inspo.cz/inspo-2021, kde je také odkaz na registrační formulář. Při registraci je možné vybrat si platbu kartou, převodem, přes Google Pay nebo na fakturu. Cena vstupenky je 600 Kč, účastníci s průkazem ZTP, ZTP/P a TP a jejich osobní asistenti zaplatí jen 300 Kč.


Crullé Radiate C5 | Alensa.cz\nCrullé Radiate C5 899 Kč\nPrávě si prohlížíte 899 Kč 899 Kč 899 Kč 899 Kč\nCrullé 659 Kč Crullé 899 Kč Crullé 899 Kč Crullé 659 Kč Crullé 799 Kč Crullé 659 Kč Crullé 799 Kč Crullé 799 Kč Crullé 499 Kč Crullé 659 Kč Carrera 3 799 Kč Max Mara 2 369 Kč Tommy Hilfiger 1 959 Kč Tommy Hilfiger 2 359 Kč Persol 4 599 Kč Persol 4 399 Kč Persol 3 039 Kč Ray-Ban 4 545 Kč Ray-Ban 4 545 Kč Ray-Ban 4 545 Kč Crullé 799 Kč Crullé 799 Kč\nHranatý tvar brýlí sluší nejvíce oválným a kulatým obličejům, a také obličejům ve tvaru diamantu (širší lícní kosti, úzká brada). Rám brýlí je hnědý. Hnědá barva ladí k tmavým vlasům a je vhodná ke každodennímu nošení. Hlavním materiálem brýlí je lehký a trvanlivý plast. Chcete zjistit, jestli Vám brýle sedí? Vyzkoušejte si je pomocí našeho virtuálního zrcadla. Obroučky mají elegantní matný odstín. Tyto obroučky dodáváme spolu se slunečením klipem. Sluneční klip na brýle snadno nasadíte a přeměníte je tak ve sluneční brýle kdykoliv potřebujete.\nOriginální pouzdro na brýle Čisticí hadřík Magnetický sluneční klip polarizační


Danny Brown na sinusoidě rockové hvězdy | Hudební server FMZine.cz\nDanny Brown na sinusoidě rockové hvězdy\nJakub Šíma | Články / Recenze | 14.12.2016\nExistenční krize a tíživé životní situace jednotlivců, etnik a sociálních tříd s neutuchající pravidelností přinášejí vzepětí kulturních sil a důležitá umělecká díla. Jakkoli může předchozí věta působit nadneseně, Brownovo album XXX bylo jedním z nejvýraznějších hlasů rychle chátrajícího Detroitu. Detroitu pomalu rozežíraného absencí veřejných služeb, strmě rostoucí kriminalitou a hojnou konzumací drog sloužících jako ventil z přetlakového hrnce města. Unikátní Brownův hlas, originální flow a šílené texty nasycené bizarností, paranoiou i manickými večírky položily pevné základy jedné z nejvýraznějších rapových desek posledních let. A jakkoli měl rap k drogám vždy blízko a žánrový kánon stavěl rappery do pozice dealerů a bossů, Danny Brown se točil v bludném kruhu uživatel/dealer, aby pokryl základní životní potřeby a zároveň unikl z pochmurné reality. A zatímco trapová enkláva jihu Spojených států má ještě tendenci drogy glorifikovat, Danny Brown se na novince Atrocity Exhibition noří do zákoutí a nástrah života, který je nesen každodenní konfrontací s odvrácenou stranou závislosti.\n„Whole family addicts/ Floating through my bloodstream/ Like I gotta have it/ Tried to quit a few times/ But it didn’t work out/ Can you understand/ What my life is about/ Cause I think you don’t/ So take a step inside...“\nPryč jsou mánie druhé poloviny desky Old. Atrocity Exhibition je album bez kompromisů nesené hlubokou uměleckou potřebou posebevyjádření. Fakt, že vyčištění samplů stálo sedmdesát tisíc dolarů může sloužit coby kvantitativní ukazatel odhodlanosti. Ani v jednom případě se totiž nejednalo o sampl, který měl z beatu udělat hit. Jednoznačně hitové momenty stejně jako slabá místa desce scházejí. Těžko se lze při poslechu vyhnout adjektivům jako experimentální, osobitý, temný nebo psychedelický a právě tak vypadá Danny Brown na dosavadním vrcholu tvůrčích sil. Ve vokální rovině využívá celé šíře hlasového rejstříku, rozprostírajícího se od krákoravých výšek k umírněným polohám rezignovaného sebezpytu. Působivý je i lyrický obsah, který je plný nečekaných obratů sycených slangem, odborností odpovídající pouličnímu doktorátu. Někdo může namítat, že Danny Brown je král ve hře, kterou hraje jen on sám, ale takto silné identitě se většina generických rapperů ani neblíží. Řečeno jinak – Atrocity Exhibition nezní jako typické rapové album roku 2016. Instrumentální rovina přináší beaty odmítající tradiční struktury i melodie, beaty, které Brown zvládá s virtuozitou sobě vlastní, zatímco ostatním rapperům přinášejí jen těžké spaní. A daleko není ani přirovnání k Alexi deLargeovi současného rapu.\n„Nauseous, don’t know the last time I ate/ But I eat these fucking rappers like fucking last steak/ On death row, feel like I am/ You never know, one day you're here, the next you're gone/ So I put it all up in these songs...“\nDeska je plná originálních nápadů, ale namísto zevrubného rozehrání se jim dostává spíše krátkého exposé. Toho Brown využívá ve své silné disciplíně, při sestavování tracklistu. Na první poslech nelogický sled hudebních stop dostává při několikerém poslechu jasnější vnitřní logiku s důrazem na první a poslední track. Přestože se nabízí dovolávat se v tomto ohledu ballardovské estetiky, název alba spíše než ke stejnojmennému románu odkazuje k šíři hudební inspirace. Ačkoli přímo odkazuje jen k písni od Joy Division, při zevrubném studiu se otevře pestrá paleta aluzí na celou hudební historii. Druhou rovinou výkladu názvu desky je kritika současného světa, který místo k akci povolává k zaznamenání situace na mobilní telefon, a tento projev krutosti dál šíří spletí virtuálních prezentací. Krutosti je Danny Brown vystaven a sám je takto unikátním exponátem.\nDanny Brown - Atrocity Exhibition (Warp Records, 2016) www.xdannyxbrownx.com


Vaše letošní dovolená může být i na Vysočině. Originální a zážitková - FamilyFreshNews.cz\nDomů > Cestování > Vaše letošní dovolená může být i na Vysočině. Originální a zážitková\nVyzkoušejte některý z tematických balíčků připravených turistickou destinací Koruna Vysočiny. Připravované balíčky figurovaly mezi desítkou TOP oceněných příspěvků letošní soutěže Vysočina – nejlepší dovolená.\nJste zváni do regionů Koruny Vysočiny – Bystřicka, Novoměstska, Nedvědicka a Žďárska.\nMalebná a přívětivá. Taková je destinace Koruna Vysočiny, která se hrdě rozpíná od pomezí Jižní Moravy až po Pardubický kraj. Destinace zahrnuje okouzlující přírodu Chráněné krajinné oblasti Žďárské vrchy a Svratecké hornatiny. Doby minulé zanechaly na našem území úžasnou koncentraci hradů a opevněných sídel. Minulost se zrcadlí i v četných stavbách lidové architektury. Nesmírně pestrá je také sakrální architektura. Máme pohádkové hrady i památku UNESCO. Duší a podstatou regionu ale napříč časem stále zůstává sama příroda. Vydejte se s námi za poznáním a zážitky v Koruně Vysočiny. Co nového vás u nás čeká?\nTuristická hra Putování za sochami Michala Olšiaka po Koruně Vysočiny patří mezi oceněné projekty a je určena nejen pro rodiny s dětmi. Zábavnou formou provádí po regionu Koruny Vysočiny i ty nejmenší turisty. Samotná hra spočívá ve sbírání razítek, která jsou k dispozici na předem určených kontaktních místech. Za 15 razítek v průkazce si můžete vyzvednout na Turistických informačních centrech malý dárek. Kromě informací, jak se k jednotlivým sochám dostanete, obsahuje průkazka i tipy na další zajímavá místa nebo na oběd. Pokud chcete putovat s námi, vyzvedněte si průkazky u ubytovatelů v našem regionu nebo v TIC\nK Vysočině neoddělitelně patří tradice a řemesla. Jedno z řemesel, které můžete vidět v Koruně Vysočiny je sklářství. Další pozvánka k nám je tedy za poznáním. Připravujeme okruh zaniklých skláren, které lze navštívit autem, na kole či pěšky. Abyste celý program zvládli, je potřeba si pro pobyt u nás vyhradit alespoň 3 dny. První den vás zavedeme po nejzajímavějších místech sklářské historie, kterou zakončí procházka naučnou stezkou o sklářství a milovském sklu. Pro další dny máte na výběr, zda budete cestovat za sklářským řemeslem na kolech nebo pěšky. Pro obě varianty jsme vytvořili zajímavé okruhy, které vás kromě návštěvy zaniklých skláren provedou nádhernou krajinou CHKO Žďárských vrchů. K celému programu nechybí ani tipy oběd, informace o půjčovnách kol, či upozornění na regionální produkty Vysočiny. Asi největší zajímavostí jsou exkurze do místních skláren v Karlově a Škrdlovicích. Kromě prohlídky skláren můžete navštívit sklářskou galerii, nebo si vyzkoušet malování na sklo. Pokud chcete strávit svou dovolenou aktivně, Koruna Vysočiny sklářská je rozhodně ten pravý tip!\nO tom, že Vysočina nejen ctí tradice, ale také jde s dobou, vás přesvědčí další z našich TOP tipů na nejlepší dovolenou. Připravili jsme speciální program pro ty, kteří si rádi na dovolené uloví opravdu dobré selfie. Instagramová stezka vás k vysněným fotkám doslova přivede. Připravili jsme tři různé trasy a každá z nich má něco do sebe. Trasa pro pěší vás zavede po krásách údolí řeky Svratky a na skalní vyhlídky Svratecké hornatiny. Selfie z nejkrásnější vyhlídky Hraběcí stolek rozhodně získá spousty srdíček na vašem FB či Instagramovém účtu. Na další den je vytipovaná dlouhá stezka pro kolo. Pokud nejste zcela zdatní, v obci Vír, kde je doporučené východisko, si můžete půjčit elektrokolo v ADREX Base Camp. Kdo by nestál o selfie s Chudobínskou borovicí, pro kterou hlasovalo 47 000 Čechů v soutěži Evropský strom roku? Stezka vás ale zavede také na nádherné vyhlídky na hrad Pernštejn, nebo do restaurace Mitrovský Angus, kde můžete ochutnat steak ze skotu, který se pase na čistých loukách Vysočiny. Třetí stezka jde cestou adrenalinovou. Radost ze zdolání ferrat bude čišet z vás i z vašeho selfie!\nOľga Königová a FFN


Alterna Bamboo Smooth Anti-Frizz AM/PM Starter Kit set pro uhlazení nepoddajných vlasů 2 x 150 ml, dárková sada - VMD parfumerie - drogerie\n> Kosmetika > Kosmetik-Patronen > Haar > Alterna Bamboo Smooth Anti-Frizz AM/PM Starter Kit set pro uhlazení nepoddajných vlasů 2 x 150 ml, dárková sada\n29.8 EUR zuzüglich MwSt.\nSie erspaen 7.46 EUR (20%)\n37.26 EUR zuzüglich MwSt.\nAktueller Produktpreis ist 29.80 EUR miMwSt.\nDer Code: 1701993\nAlterna Bamboo Smooth Kendi Pure Oil Treatment olej proti krepatění 50 ml11.62 EUR\nAlterna Bamboo Smooth Anti-Frizz Kendi Dry Oil Micromist Suchá ultrajemná olejová mlha pro výživu a lesk 170ml12.71 EUR\nAlterna Bamboo Smooth Anti-Frizz Conditioner kondicionér proti krepatění 250 ml11.27 EUR\nAlterna Bamboo Smooth Anti Frizz Shampoo šampon proti krepatění 250 ml10.95 EUR\nAlterna Bamboo Smooth Anti-Breakage Thermal Protectant Spray ochranný sprej při tepelném stylingu 125 ml14.69 EUR\nAlterna Bamboo Smooth Trio šampon na vlasy 250 ml + kondicionér 250 ml + suchý olejový sprej 125 ml, dárková sada34.53 EUR\nAlterna Bamboo Smooth Anti-Frizz PM Smoothing Treatment noční regenerační a uhlazující péče 150 ml15.62 EUR\nAlterna Bamboo Smooth Kendi Dry Oil Mist suchý olejový sprej pro lesk a proti krepatění Mini 25 ml2.99 EUR\nSet pro uhlazení nepoddajných vlasů obsahuje péči pro den i noc:\nBamboo Smooth AM Anti-Frizz Daytime Smoothing Balm 150 ml\nDenní uhlazující balzám před vyfoukáním, pro zkrocení hrubých a nepoddajných vlasů se sklonem ke krepatění je druhým krokem dvoufázového systému péče Anti-Frizz Daytime/Overnight System. Díky tomuto systému vám hladké a jemné vyfoukání vydrží až 72 hodin! Unikátní složení s technologií SmoothSeal vlasy posiluje, vyživuje a uhlazuje jednotlivá vlasová vlákna, čímž je chrání před vzdušnou vlhkostí. Tato péče je ideální pro kudrnaté, nepoddajné a krepaté vlasy, které hledají dlouhotrvající řešení. Uzamkne do vlasů hladkost a ochranu před vlhkem. Uhlazuje vlasové kutikuly pomocí ochranné bariéry z pryskyřic. Tato bariéra udržuje hydrataci uvnitř vlasů a chrání před krepacením a vzdušnou vlhkostí. Klinická studie prokázala snížení lámání vlasů o 88 % a ochranu před tepelným stylingem až do teploty 232 °C. Vlasy vypadají 3x hladší ihned po vyfoukání, a to i 72 hodin poté!\nBamboo Smooth PM Anti-Frizz Smoothing Treatment 150 ml\nNoční regenerační a uhlazující péče je prvním krokem dvoufázového systému péče Anti-Frizz Daytime/Overnight System. Díky tomuto systému vám hladké a jemné vyfoukání vydrží až 72 hodin! Zatímco spíte, unikátní složení s technologií SmoothSeal vlasy posiluje, vyživuje a uhlazuje jednotlivá vlasová vlákna, čímž je chrání před vzdušnou vlhkostí. Tato péče připravuje vlasy na ranní styling. Bambucké máslo, Kendi olej a proteiny vyživují a regenerují vlasová vlákna. Vlasy jsou tak viditelně lesklejší, hladší a měkčí. Klinická studie prokázala snížení lámání vlasů o 88 % a ochranu před tepelným stylingem až do teploty 232 °C. Vlasy vypadají 3x hladší ihned po vyfoukání, a to i 72 hodin poté!\nDiskussion über: Alterna Bamboo Smooth Anti-Frizz AM/PM Starter Kit set pro uhlazení nepoddajných vlasů 2 x 150 ml, dárková sada\nAlterna Caviar Style Satin Rapid Blowout Balm balzám pro urychlení vysoušení vlasů 147 ml17.68 EUR\nAlterna TEN Perfect Blend Conditioner kondiconér pro okamžité zvlhčení dehydrovaných vlasů 250 ml43.09 EUR\nAlterna Bamboo Style Cleanse Extend Dry Shampoo Bamboo Leaf neviditelný transparentní suchý šampon 150 ml13.44 EUR\nAlterna Caviar Moisture Intense Oil Créme Shampoo kaviárový olejový šampon pro okamžitou hydrataci pro velmi suché vlasy 250 ml19.97 EUR\nAlterna Caviar Moisture Intense Oil Creme Deep Conditioner kondicionér pro okamžitou intenzivní hydrataci 207 ml19.97 EUR\nAlterna Caviar Infinite Color Hold Shampoo šampon pro barvené vlasy 250 ml19.47 EUR\nAlterna Caviar Infinite Color Hold Vibrancy Serum sérum pro obnovení vitality 50 ml22.37 EUR\nAlterna - Caviar Style Luxe Form Vielseitiges Creme Gel 147ml 570217.84 EUR\nAlterna Caviar Style Grit Flexible Texturizing Paste středně tužící stylingová pasta 52 ml18.33 EUR\nAlterna Bamboo Color Hold+ Fade Proof Finishing Gloss lehká ochranná emulze pro barvené vlasy 75 ml12.12 EUR\nAlterna Caviar Clinical Daily Densifying Foam pěna proti vypadávání a řídnutí vlasů 150 ml17.87 EUR\nAlterna Bamboo Volume Weightless Whipped Mousse bambusová pěna pro maximální objem 150 ml13.44 EUR\nAlterna Bamboo Smooth Anti-Frizz AM/PM Starter Kit set pro uhlazení nepoddajných vlasů 2 x 150 ml, dárková sadaKaufen


Diagnostika, prevence a léčba duševních poruch a onemocnění\nS péčí o Vaše duševní zdraví Vám pomůže Ordinace klinického psychologa s.r.o. z Prahy. Zajistíme diagnostiku, prevenci i léčbu případných duševních potíží a poruch.\nKaždý se někdy dostane do těžké životní situace, nebuďte na to sami, rádi Vám pomůžeme.\nOrdinace klinického psychologa s.r.o. je určena všem lidem, kteří se potýkají s náhlými i dlouhodobými psychickými obtížemi a poruchami. Naše zdravotní péče zahrnuje diagnostiku, prevenci a léčbu těchto potíží, které mohou a nemusí být způsobeny rozvodem, nemocí či úmrtí v rodině. Z našich služeb provádíme především psychodiagnostiku, neuropsychologická vyšetření, vyšetření pro důchodové řízení i případnou krizovou intervenci. Jsme držiteli akreditace Ministerstva dopravy k provádění dopravně psychologického vyšetření, které je nutné pro vrácení řidičského oprávnění jeho původnímu majiteli.\nID microsite: 130925, počet zhlédnutí: 135\nVyšetření manželských i partnerských párů na poruchy plodnosti, neplodnosti, při více potratech i před umělým oplodněním provádí společnost Genetika Ostrava s.r.o.\nBezbolestné denzitometrické vyšetření, které včasně zachytí začínající osteoporózu, provádí v okolí Brna a Olomouce společnost G-medica spol. s.r.o.


Pushkin muzeum k nim. A.S. Pushkin začal restaurování obrazů Andreem Derainem "Sobotní den" - Novinky - 2019\nV předvečer rozsáhlé výstavy francouzského umělce Andre Derain, který se bude konat na podzim 2017 v Paříži, v Puškinově muzeu výtvarného umění. Puškin se rozhodl obnovit slavné plátno umělce a zároveň rozluštit tajemství tohoto mimořádného obrazu. Francouzský umělec Andre Derain (1880–1954) ve své tvorbě vyzkoušel téměř všechny modernistické proudy v malbě - od impresionismu a fauvismu až po kubismus a neoklasicismus. Jeho obraz "Sobotní den" ze sbírky Puškinova muzea výtvarných umění. Puškin, psaný v 1914, je považován za jeden z centrálních prací “gotického” období umělce. V letech 1911 až 1914 dílo Deraina odráželo jeho vášeň pro umění starých mistrů a je známo, že Derain dlouhodobě pracuje na malbě, přepisuje celé sekce. Původní verze obrazu proto zůstala pod vrchní vrstvou malby, což je pro badatele obzvláště zajímavé. Vliv světového uměleckého dědictví v dílech Andrea Deraina byl kombinován s jeho vlastní jedinečnou vizí mistra. „Sobotní den“ je nejvýraznějším příkladem takové syntézy. Na tiskové konferenci na začátku restaurování obrazu Andre Derain „sobotní den“.\nFoto: Pushkin Museum k nim. Pushkinův „Sabbath Day“, mezi sedmi plátny umělce, se stal jedním z posledních akvizic Sergeje Schukina pro jeho setkání v Moskvě a byl zakoupen v roce jeho vzniku. Později se plátno rozšířilo o sbírku Puškinova muzea výtvarných umění. Puškin: „Schukin se nezajímal o„ mrtvé umělce “- potřeboval nového živého umělce, který by vytvořil budoucnost právě teď a náš sběratel by byl jeho„ komplic “. Matisse, Picasso a Derain byli takoví umělci, “četl náš materiál o sběrateli. O sbírce Sergeja Schukina a pocitu této sezóny v Paříži - rozsáhlá výstava v Louis Wootton Foundation, kterou Andre Derainův „sobotní den“ nemohl jít - čtěte v recenzi Artive.\nJak bylo uvedeno na tiskové konferenci, vedoucí oddělení restaurování Puškinova muzea. A. S. Pushkin Igor Borodin, na horní barevné vrstvě obrázku je jiný obraz. Když se podíváte pozorně, v horní části uvidíte obrázek tabulky, který je ve finální verzi umístěn ve spodní části plátna. Restaurátoři tedy naznačují, že v roce, během kterého Derain napsal a přepracoval obraz, rozložil kompozici téměř 180 stupňů. Co je skryté pod obrazem, který je nám znám? Tak intriky! V malbě „Sabbath Day“ líčil Derain svou rodinu: matku, mladší sestru a sluhu. Jejich tváře se podobají maskám. Možná se umělec pokusil vyjádřit své předkové rysy. Kde je ta služebná? Existuje spousta otázek. Restaurátoři nejen obnovují plátno, ale také se zabývají vědeckým výzkumem - pravděpodobně po dokončení práce se naučíte spoustu zajímavých detailů. Mezitím se z otočení malby odstraní několik skvrn, provede se rentgenová analýza a prozkoumá se barvy. Plátno bude očištěno od nečistot, obnovit okraje. Pak ji můžete poslat na výstavu v Paříži. Můžete hovořit o jakési pomstě: letos, s ohledem na stav malby, „sobotní den“ zůstal doma a nešel do francouzského hlavního města na výstavu děl ze sbírky Sergeje Schukina. Sobota Andre Andre Derain1914, 181 × 229 cm Příležitosti k rozsáhlému studiu a restaurování nejrozsáhlejších a nejvýznamnějších děl ze sbírky Umělecké galerie evropských a amerických zemí XIX-XX století se v Muzeu objevily díky programu spolupráce s Rosbank. Další v řadě je restaurování děl Moneta a Gauguina.\nPrůběh práce lze sledovat on-line na stránce Oddělení restaurování a ochrany Puškinova muzea výtvarných umění. Pushkin. Titulní ilustrace: Andre Derain, „Sabbath Day“ (1914). Podle tiskové zprávy Puškinova muzea výtvarných umění. Pushkin.\nCopyright 2019 \_ none \_ Pushkin muzeum k nim. A.S. Pushkin začal restaurování obrazů Andreem Derainem "Sobotní den"


Blokové čištění: řidiči ve Žďáře se polepšili. Nejhorší byla opět Libušínská - Žďárský deník\nMinulý rok byla nekázeň řidičů nejhorší na Libušínské ulici. Počet přestupků přesahoval až padesát na jednu ulici. „V letošním roce se situace podstatně změnila. Došlo k zásadnímu zlepšení kázně řidičů. Nejhůře opět dopadla ulice Libušínská. Zásadní informací však je, že v žádné ulici nebyla překročena hranice dvaceti přestupků,“ sdělil Kunc.\nBlokové čištění ve Žďáře\nV minulém roce – 350 přestupků\nV letošním roce – 120 přestupků\n80 blokových pokut\n30 případů vyřešeno omluvou\n8 předáno k správnímu řízení\nPrůměrná výše pokuty v letošním roce – 200 korun\nV letošním roce bylo zjištěno celkem sto dvacet přestupků. ,,To je oproti tři sta padesáti přestupkům v loňském roce třetinový počet,“ vyčíslil Kunc. Třetinový počet přestupků oproti loňskému roku má být zapříčiněn důsledností, kterou strážníci věnovali minulým rokům blokového čištění. ,,V minulých letech jsme opravdu všechny přestupky řešili, zejména ukládáním menších blokových pokut,“ vysvětluje Kunc.\nSkoro všechny přestupky jsou již vyřešeny. Celkem sto dvacet přestupků, z toho u osmdesáti případů byla uložena bloková pokuta, třicet případů bylo vyřešeno omluvou a osm bylo oznámeno správnímu orgánu kdy pachatelé nesouhlasili s řešením na místě. Průměrná výše pokuty v letošním roce činí lehce nad dvě stě korun.


darling_n St, 09/11/2016 - 15:35\nAhoj maminky. Dnes jsem byla na druhém screeningu a vše je v pořádku. prcek má 330 gramů. Cm nevím pohlaví nepotvrzeno moc sebou šil měl nožky v tureckým sedu:-) ale snad tam ten chlapeček z prvního screeningu je Krásně cítím pohyby.\nČíst dál druhy screening a srdíčko\nČíst dál chlapeček\nLilinka 89 Po, 25/01/2016 - 12:26\n:h: Zdravím, tak mám za sebou další poradnu. Moč ok, tlak 120/70, váha 63... Mám ňáké kvasinky či co, tak musím zavádět tablety. Čípek dlouhý, teď je to tvrdnutí pár dní zase šílený, takže se mi ulevilo. Šmudla se tam předváděl, hladil se po hlavičce, převaloval se že strany na stranu, prostě nádhera. Velikostně odpovídá, má už 370g*smile* macek můj. Jo a minulý týden mi volali z genetiky, že testy dopadli dobře.\nČíst dál Kontrola 20+6tt\nexan1@seznam.cz Čt, 17/09/2015 - 12:13\nČíst dál syndrom hypoplázie srdce\nDeníček uživatelky exan1@seznam.cz


Designové trendy: Flat Design 2.0\nDesignové trendy: Plochý design 2.0\nPlochý design zaujal designový svět bouřkou v několika málo letech, kdy se to stalo, ale žádné konstrukční hnutí nikdy nezůstává 100% čisté svým kořenem a ideálem. To je přesně to, co se děje s plochým designem: postupně dochází k jemným, i když-smysluplným změnám jeho původní iterace.\nTyto změny stačily na to, aby pozorovatelé a odborníci dělali novou iteraci jako Flat Design 2.0. 2.0 je velmi zajímavý, protože se vyznačuje jemnou rovnováhou mezi pouhými změnami, které mění uživatelský zážitek a zůstává v souladu s jeho původními zásadami.\nVývoj Flat do 2.0 byl nevyhnutelný, ačkoli: Jelikož se designéři cítili s Flatem pohodlněji, mohli vidět, že díky své popularitě, některé otázky nebyly řádně řešeny . A teď máme k řešení těchto nedostatků 2,0.\nPůvody plochého designu\nPodívejte se na plochý design jako na druhou vzpouru proti tehdy populárnímu designu skejomorfismus . Spoléhala se na 3D efekty, které kopírují vlastnosti 3D objektů v reálném životě jako způsob, jak využít znalosti, které uživatelům pomáhají. Například v počátečních iteracích Amazon Kindle Fire byl v pozadí 3D knihovna, aby se posílil účel tabletu pro čtení.\nKdyž se Apple, obrovský zastánce skejomorfního designu, rozhodl v roce 2012 opustit skejomorfismus, který se v plném proudu otevíral do bytu, který byl v posledních letech velmi populární. Jeho důraz na minimalismus také pomohl pohánět ji k jeho současnému všudypřítomnosti.\nByt je charakterizován jeho nepřítomností:\nzvýšené prvky, které znamenají pro uživatele, že mohou být kliknuty;\nduté nebo potopené prvky, které uživatelům naznačují, že je lze naplnit (myslím na vyhledávací pole a další vstupní pole).\nPřechod na 2.0\nNavzdory úspěchu bytu někteří designéři začali zaznamenávat legitimní nedostatky, které nebyly v designové komunitě řešeny. Zatímco plochý získal hodně páry kvůli jeho vítanému minimalismu, šlo to trochu daleko v strohém směru. Vlastnosti některých 3D efektů se ukázaly jako nadměrné a nepříznivě ovlivnily zkušenosti uživatele.\nBylo tedy nevyhnutelné, že k další změně dojde. To je místo, kde jsme dnes s úsvitem plochého designu 2.0.\nProblémy použitelnosti plochého designu\nVšechny problémy s použitelností ploch mohou být shrnuty v následujícím prohlášení: Plochý typ obvykle obchoduje s potřebami uživatele pro estetiku kyčle.\nJinými slovy, návrháři, kteří navrhují, aby rozhraní bylo "ploché", bude klást větší důraz na to, aby byly věci minimální, ne-3D a živé / tučné, místo toho, aby se uživatelský zážitek poprvé ujal. To je obvykle, kdy začínají všechny špatné věci ve světě designu, a proto se byt změnil na 2,0.\nZde jsou běžné problémy s použitelností s plochou:\nabsence významných výrazů (přechody, stíny, podtržení atd.);\nabsence známých vzorků (modrý, podtržený text pro odkazy atd.);\nabsence kontextových indikací (umístění CTA, aktivační kopie atd.).\nSnad nejznámějším příkladem nedávné paměti všech problémů použitelnosti bytu byla vydání systému Windows 8 společností Microsoft s jeho takzvaným Metro UI. Ten design byl ztělesněním bytosti, protože všechno bylo naprosto vyrovnané.\nThe uživatelská zkušenost byla tak špatná protože úplně plochý design znamená, že uživatelům nejsou dány potřebné stopy, aby jim bylo řečeno, na co je možné kliknout a co nemůže být na rozhraní. Výsledkem je, že uživatelé jsou přirozeně nuceni strávit více času tím, že si to zkontrolují experimentováním nebo, ještě horší, provádějí akce z chyby, kterou nechtěli na prvním místě!\nJak můžete vidět, obrazovka systému Windows 8 je natolik plochá, že lidé nemohou říkat, na co chcete kliknout a na co není třeba kliknout. Dokonce i když jsou uživatelé již seznámeni se základní navigací na webu, neznamená to, že je vhodné odstranit všechny signifikanty (stopy, které uživatelům říkají, že mohou interagovat s prvky stránky) a náznaky dostupnosti (indikace toho, jak mohou uživatelé komunikovat s prvky stránky).\nSkvělé příklady plochého designu 2.0\n2.0 je jemná změna nebo zdokonalení oproti plochému, takže může vyžadovat větší koncentraci, aby bylo možné zjistit pravdivou verzi 2.0 na webech a rozhraních. Proto vás budeme procházet některými současnými, velkými příklady 2.0, které jsou již v plném provozu.\nDropboxův průvodce může být na první pohled skutečně ploché, ale pokud se podíváte blíže, uvidíte 3D návrhy, které jasně sdělují uživatelům, že některé prvky jsou vzneseny nad ostatními. To je patrné především v obrazech hlava chlapce (na levé straně) a šroubováků (na pravé straně). Obě obrázky mají silné, i když jemné, černé hranice, které komunikují s hloubkou a dojem, že sedí na pozadí pozadí, místo aby se s nimi spojily.\nMísto Tolie je plný jemných, zvýrazněných efektů, které dávají výrazný dojem 3D, zatímco celkový design je stále plochý a minimální. Zvýšený dojem je přítomen v nadpisu, podtitulku a popisu (tj. V kopii stránky). Je také přítomen v tlačítku výzvy k akci a kopii CTA uvnitř tlačítka. Můžete poděkovat jemnému použití jemných stínů po celém okraji těchto prvků, abyste získali tento zvýšený dojem.\nNení divu, že Google je na 2,0 pásmu, a jeho Santa Tracker stránka ukazuje, jak lze integrovat 2.0 zábavným a užitečným způsobem. Tiché detaily 2.0 se na stránce nacházejí ve všech oblastech - od sklonů a stínů v různých budovách až po vyskakovací bubliny (když se uživatelé pohybují na nějaké budově) na 3D zobrazení nadpisu v horní části stránky.\nPublicis Groupe Stránka 90. výročí se může pochlubit vlivem 2,0. Pokud se podíváte na levou stranu stránky, uvidíte kombinaci stínů a přechodů, které sjíždějí a vyzařují ven z bledého kruhu a na modré části pod ním. Stark minimalismus také naznačuje, že jeho estetický design je stále silně zakořeněný v čistém bytě.\nTato stránka pro luxusní hotel ve Spojených arabských emirátech je většinou ovládán obřím videem v pozadí, přitom nenechte se odvrátit od toho, aby jste si užívali jemnost příspěvku 2.0. Titulek "Jumeirah Inside" obsahuje oholivé stínování, které úspěšně vytváří dojem 3D, zatímco si stále zachovává celkový, plochý vzhled.\nVývoj podle poptávky\nVe světě designu se věci obvykle mění, protože je zde poptávka. Někdo si všimne, že něco chybí a najde způsob, jak zlepšit věci, nebo někdo jiný přijme koncept a přijme ho na jinou úroveň, která logicky staví na určitém konceptu.\nCo se týče verze 2.0, je to určitě kombinace obojího, jelikož nedostatky použitelnosti ploch jsou fixovány rozšířením původní koncepce způsobem, který stále respektuje principy minimalismu, které definuje byt.\nnávrhové trendy trendy webového designu styly webu design bytu plochý design 2.0\n← Nevytvářejte pro mobilní zařízení, design pro mobilitu\nTrendy základního návrhu, leden 2016 →\nHodnota kontroly verzí\nGoogle Rolling Out Design materiálu na webu\nBude AMP skutečně zrychlit vaše webové stránky?\nTrendy zásadního návrhu, březen 2016\nJak vytvořit webovou prezentaci pro své webové stránky\n4 lidé, které byste měli požádat o zpětnou vazbu na web\nUkázka akvarelu v designu webu\nPodívejte se na nový návrh MSN.com


Růženec v říjnu – Římskokatolická farnost Moravský Krumlov\nMěsíc říjen je zasvěcen modlitbě růžence. V našich farnostech se jej obvykle modlíme před každou mší svatou (začíná 30 minut před začátkem mše). V měsíci říjnu bývá 2x týdně růženec s panem děkanem, a to ve čtvrtek v 17:30 v Petrovicích a v pátek v 17:30 v M. Krumlově. Z tohoto důvodu se také zpovídá minimálně 15 minut před začátkem růžence a během růžence ke svátosti smíření již není možné přistoupit. Po následné mši sv. se také nezpovídá. Do modlitby růžence zapojujeme i zpěv písně 814.\nStejně jako loni, i na letošní říjen je možné si objednat „WhatsApp desátky“ nebo „SMS desátky“. Na telefonní číslo objednavatele bude od pondělí do pátku, většinou mezi 8. a 9. dopolední hodinou, přicházet zpráva s růžencovým tajemstvím. Během měsíce října tak farníci dostanou všechna růžencová tajemství. Navíc obdrží dva tematické osmislabičné verše (z nichž první bude biblický) k povzbuzení do celého dne. Jedinou podmínkou přijímání těchto zpráv bude modlitba alespoň jednoho růžencového desátku denně. Službu si lze objednat zasláním zprávy WhatsApp (preferováno) nebo SMS na tel. číslo 733 741 357 (k objednávací zprávě nezapomeňte připojit své jméno). K modlitbě desátků se může připojit celá rodina (modlitba 1 desátku zabere cca 3 – 4 minuty času).\nTěšíme se na společné propojení skrze modlitbu.\nPrevious Post:Výuka náboženství ve školním roce 2021/2022\nNext Post:Ohlášky na 27. týden v mezidobí