Чоловічий верхній одяг оптом купити недорого з доставкою по Україні від виробника Legenda Сlass\nЧоловічий верхній одяг оптом і вроздріб\nЧоловічий верхній одяг - важлива складова кожного гардеробу\nСьогодні чоловіки відносяться до підбору одягу так само серйозно, як і жінки. І це не дивно. Адже діловому чоловікові дуже важливо виглядати гідно і презентабельно. Частково, від зовнішнього вигляду залежить і загальне враження, правильно підібраний гардероб допоможе створити відповідний статус кожному чоловікові. Важливу частину гардероба займає чоловічий верхній одяг. Плащі, пальто, куртки актуальні практично цілий рік. Їх в гардеробі має бути кілька, різних фасонів і щільності.\nВерхній чоловічий одяг оптом і в роздріб від LegendaClass\nІнтернет-магазин legendaclass.com.ua представляє Вашій увазі великий каталог чоловічого верхнього одягу. З нього Ви маєте можливість підібрати моделі наступних торгових марок: «Legenda Class», «Winiar», «Condor Plus». Ми пропонуємо продукцію оптом і в роздріб. Кожному покупцеві гарантований індивідуальний підхід, завжди підберемо ідеальну модель за доступною вартістю.\nПереваги, якими володіє чоловічий верхній одяг LegendaClass:\nвисока якість матеріалів - одяг довго зберігає привабливий зовнішній вигляд, навіть при інтенсивному використанні;\nширокий вибір продукції - моделі, що відрізняються фасоном, тканинами, сезонністю, велика розмірна сітка;\nзавжди актуальні моделі - виробництво чоловічого верхнього одягу на нашій фабриці передбачає використання тільки сучасних лекал, всі моделі модні, стильні і актуальні;\nдоступна ціна - одна з найважливіших переваг нашої продукції, що і робить її такою популярною серед жителів міст Київ, Одеса, Харків, Дніпро, Львів, Івано-Франківськ, Ужгород і будь-якого іншого населеного пункту України.\nНа фабриках використовується найсучасніше обладнання та ексклюзивні інноваційні технології, завдяки чому вдається йти в ногу з часом. Наш магазин чоловічого верхнього одягу пропонує продукцію, яка здатна конкурувати з одягом світових виробників, але з однією суттєвою різницею - вартість. Ціна верхніх виробів набагато нижча, як для оптових, так і для роздрібних покупців.\nЯкщо Вам не вдалося підібрати потрібну модель, то, мабуть, зацікавить пошиття верхнього чоловічого одягу. Висококваліфіковані майстри, створять ідеальне пальто або плащ з Вашими мірками. В такому випадку можете бути впевнені, що створена модель буде абсолютно унікальна і неповторна.\nПроголосувало 78 людей.


Арсен Аваков: Створивши Службу фінансових розслідувань, ми повинні прибрати «економічні» підрозділи в інших відомствах | Арсен Аваков. Офіційний сайт\nАрсен Аваков. Офіційний сайт / Новини / Арсен Аваков: Створивши Службу фінансових розслідувань, ми повинні прибрати «економічні» підрозділи в інших відомствах\nАрсен Аваков: Створивши Службу фінансових розслідувань, ми повинні прибрати «економічні» підрозділи в інших відомствах\nМіністр внутрішніх справ, сьогодні 25 жовтня 2017 року, на засіданні Кабміну, заявив про необхідність створити єдину Службу фінансових розслідувань, яка буде працювати в сфері бізнесу і займатися припиненням правопорушень з боку бізнесу. При цьому всі інші «економічні» підрозділи в силових відомствах повинні бути скасовані.\nГлава МВС підкреслив, що СФР, перш за все, має бути аналітичним, а не силовим і не каральним, відомством.\n«В Україні має запрацювати Служба фінансових розслідувань – аналітичне відомство. Важливо, щоб у нас не було більше ніяких інших фінансових служб, ні в СБУ, ні в ДФС, ні в Нацполіції. Ми готові все це передати одному органу, який матиме олівець і комп’ютер, аналітичний орган, перш за все, а потім вже оперативний. Щоб ніхто не говорив, що ми створюємо ще один орган контролю, а всі інші залишаться», – зазначив Арсен Аваков.\nПрем’єр-міністр Володимир Гройсман підтримав заяву міністра внутрішніх справ. Він нагадав про те, що сьогодні перевірки бізнесу часто здійснюють бійці спецпідрозділу СБУ «Альфа».\n«Ви тільки уявіть, як почуваються ці хлопці, герої війни, яких направляють на перевірку підприємства, що торгує канцелярським приладдям. А не виконати наказ вони не можуть. І таких прикладів дуже багато. Закон повинен бути одним для всіх. Служба фінансових розслідувань дозволить зняти тиск з боку податкових і силових органів», – заявив Прем’єр-міністр.


У Каліфорнії відкрили вогонь по 150 учасникам вечірки – INTERMARIUM\nYou are here: Home / Світ / У Каліфорнії відкрили вогонь по 150 учасникам вечірки\nУ Каліфорнії відкрили вогонь по 150 учасникам вечірки\nВ результаті нападу пораненняотримали 14 осіб\nУ Південному Бейкерсфілде (штат Каліфорнія) невідомі почали стріляти з машини по учасниках вечірки, що проходила поруч з приватним будинком. Про це в суботу, 16 липня, повідомляється в прес-релізі офісу шерифа округу Керн.\nНа заході були присутні близько 150 осіб. Коли більшість з них знаходилося на вулиці, повз будинок по дорозі проїхав автомобіль. Скільки в ньому було людей, невідомо. Коли машина наблизилася до відпочиваючих, з неї відкрили вогонь.\nВ результаті нападу поранення отримали 14 осіб. Двоє з них перебувають у важкому стані, проте, за даними шерифа, загрози їхньому життю немає. Всі постраждалі були госпіталізовані.\nПравоохоронні органи поки не знають, хто може бути причетний до події і які мотиви рухали нападниками.


43.1. Підходи і теорії розвитку особистості - Загальна психологія - - Електронна бібліотека\n43.1. Підходи і теорії розвитку особистості\nТеорії розвитку особистості дітей і дорослих ще недостатньо добре розроблено. Сьогодні практично немає якоїсь єдиної теорії, здатної дати чітке уявлення про цю проблему. Тому для того, щоб більше довідатися про особливості розвитку особистості, нам необхідно ознайомитися з низкою теорій, які розкривають специфіку розвитку різних аспектів особистості.\nПсихологічний підхід. Розглядає в основному розвиток сфери потреб особистості й формування її статеворольової поведінки. До цього підходу слід зарахувати теорії психосексуального і психосоціального розвитку.\nТеорія психосексуального розвитку, засновником якої був З. Фройд, як предмет дослідження розглядає людські потяги, емоції і статеворольову поведінку. З. Фройд виокремив п´ять стадій психосексуального розвитку дітей. На кожній стадії інтереси дитини й людей, що її оточують (батьків, педіатрів, рідних, вчителів тощо), зосереджено навколо якоїсь певної частини тіла (ерогенної зони), що слугує джерелом одержання задоволень. Кожній стадії властивий конфлікт між прагненням до задоволення й обмеженнями, які накладають спочатку батьки, а потім і «Супер-Его».\nФройд виокремив такі стадії психосексуального розвитку:\nоральна стадія (від народження до двох років). На цій стадії ерогенною зоною є рот. Енергія дитини спрямована на те, щоб одержати задоволення через рот (в основному, прийом їжі і смоктання яких-небудь предметів). Надмірне задоволення на стадії грудного вигодовування може спричинити те, що, ставши дорослою, людина буде гранично самостійною без очевидних на те основ. І навпаки, незадоволеність, неприємні відчуття в цей період можуть зумовити формування дуже залежного дорослого. Про людей, які постійно роздратовані, агресивні або саркастичні, схильні до переїдання, гризуть нігті, багато говорять, курять, люблять жувальну гумку, льодяники, З. Фройд сказав би, що всі вони «застрягли на оральній стадії розвитку»;\nанальна стадія (від 2 до 3 років). Головною ерогенною зоною стає задній прохід. На цій стадії дитині прищеплюються навички туалету. І її увага зосереджується на анальній сфері, на виділеннях і випорожненнях. Діти, що успішно пройшли цю стадію, вирізняються гнучкістю мислення, великодушністю, акуратністю - рисами, які зберігаються на все життя. Швидке і поєднане з насильством привчання до туалету може обернутися тим, що дитина «зациклиться» на постійних вимогах чистоти, на зайвій увазі до правил гігієни, надмірної охайності. І навпаки, якщо батьки не звертають уваги на те, куди і як дитина ходить у туалет, то у результаті може сформуватися дорослий, схильний до негативізму, анархічності й домінування;\nфалічна стадія (від 4 до 5 років). На цій стадії діти уважно вивчають свої статеві органи і головним джерелом задоволень для дитини стає пеніс або клітор. Відповідно до Фройда, у цей період починають виявлятися статеворольові відмінності між хлопчиками і дівчатками. У дітей уперше з´являється симпатія до батьків протилежної статі та почуття ворожості до батьків однієї з ними статі. Можливі пов´язані з цими почуттями конфлікти Фройд назвав едиповим комплексом (у хлопчиків) і комплексом Електри (у дівчаток). Діти, які успішно переборювали дану стадію, зазвичай розв´язують конфлікти за допомогою ототожнення себе з батьками тієї ж статі, що і вони. При цьому такі діти починають копіювати зразки поведінки, інтонації мови, зачіски тощо, батьків відповідної статі. Фройд вважав, що хлопчики, які мали труднощі на цій стадії, стають боязкими, соромливими, пасивними чоловіками. Що стосується дівчаток, то вони несуть «комплекс Електри» все життя, лише в кожен віковий період це виявляється по-різному. Звичайно, це виражається в неадекватно інтенсивному прагненні до статевого зв´язку з чоловіками або в бажанні мати сина як компенсацію у разі відсутності такого постійного зв´язку;\nлатентна стадія (від 6 до 12 років). У цьому віці лібідо не концентрується на якійсь певній частині тіла чи органі, а сексуальні потенції ніби дрімають у стані бездіяльності, спокою. Діти, успішно ідентифікувавши себе з представниками тієї ж статі, що й вони, починають не лише копіювати, а й швидко засвоювати норми поведінки, які відповідають їх статі і схвалені суспільством;\nгенітальна стадія (від 12 до 18 років). На цій стадії зберігаються деякі особливості, характерні для ранніх стадій, але головним джерелом задоволення стають статеві зв´язки з представником протилежної статі.\nОстаннім двом стадіям Фройд приділив мало уваги, оскільки вважав, що основні особистісні характеристики закладаються в 5-6 років.\nУ руслі психоаналітичної теорії проблемою розвитку особистості займався також німецький психолог Ерік Еріксон. Як і Фройд, Еріксон вважав, що лише здорова доросла людина здатна задовольняти свої потреби в особистісному розвитку, бажання власного «Его» («Я») і відповідати вимогам суспільства. На відміну від Фройда, Еріксон частіше вживає поняття «соціальний розвиток», підкреслюючи вплив на розвиток людини соціальних, історичних і культурних чинників (у Фройда стадії мали назву «психосексуальних»).\nЕріксон виокремлював основні дихотомії, характерні для різних стадій психосоціального розвитку особистості:\nдовіра - недовіра (грудний вік);\nавтономія - сором і сумніви (1-2 роки);\nініціатива - почуття провини (3-5 років);\nпрацьовитість - неповноцінність (молодший шкільний вік);\nстановлення індивідуальності (ідентифікація) - рольова дифузія (юність);\nінтимність - самітність (початок дорослого періоду);\nтворча активність - застій (середній вік);\nумиротворення - розпач (старість) (рис. 43.1).\nРис.43.1. Стадії розвитку особистості (за Е. Еріксоном).\nТаким чином, Е. Еріксон виокремив вісім стадій особистісного розвитку. На першій з них розвиток дитини визначається майже суто спілкуванням із нею дорослих, насамперед матері. На цій стадії вже можуть виникнути передумови до вияву в майбутньому прагнення до людей або відчуження від них.\nДруга стадія визначає формування в дитини таких особистісних якостей, як самостійність і впевненість у собі. Їхнє становлення знову значною мірою залежить від характеру спілкування і поведінки дорослих з дитиною. До трьох років дитина вже набуває певних особистісних якостей.\nТретя і четверта стадії розвитку, за Е. Еріксоном, збігаються з уявленням Д.Б. Ельконіна та інших психологів. У Еріксона підкреслюється значення навчальної та трудової діяльності для психічного розвитку дитини в ці роки.\nОсновний момент особистісного розвитку в юності та підлітковому віці полягає в тому, що засвоюються нові життєві й соціальні ролі, а це змушує людину по-новому дивитися на багато речей.\nНа кожній з восьми стадій дитина проходить через специфічну кризу, суть якої полягає у конфлікті між протилежними станами свідомості і психіки. Суть конфліктів та їхня періодизація зводяться до такого:\nконфлікт між довірою і недовірою до навколишнього світу (з народження до 1 року);\nконфлікт між почуттям незалежності і відчуттям сорому і сумніву (1-3 роки);\nконфлікт між ініціативністю і почуттям провини (4-5 років);\nконфлікт між працьовитістю і почуттям неповноцінності (6-11 років);\nконфлікт між розумінням належності до визначеної статі і нерозумінням форм поведінки, що відповідають даній статі (12-18 років);\nконфлікт між прагненням до інтимних відносин і відчуттям ізольованості від навколишніх (рання дорослість);\nконфлікт між життєвою активністю і зосередженістю на собі, своїх вікових проблемах (середня дорослість);\nконфлікт між відчуттям повноти життя і розпачем (пізніше дорослішання).\nЕріксон вважав, що якщо ці конфлікти розв´язуються успішно, то криза не набуває гострих форм і закінчується утворенням певних особистісних якостей, у сукупності складових того чи іншого типу особистості. Невдале розв´язання кризи на якійсь зі стадій призводить до того, що, переходячи на нову стадію, людина переносить із собою необхідність розв´язувати протиріччя, властиві не лише для даної стадії, а й для попередньої. Однак у цьому разі це дається набагато складніше.\nПроте на кожній з виокремлених стадій розвитку Еріксон описав лише окремі моменти, взяті лише деякі особистісні новотвори, характерні для певного віку. Без уваги, наприклад, залишаються засвоєння і використання мови, слабко представлена лінія морального розвитку.\nКогнітивний підхід. Насамперед ставить розвиток пізнавальної (когнітивної) сфери людини (або намагається пояснити розвиток інших сфер особистості особливостями розвитку інтелектуальної сфери).\nНайповніше проблеми розумового розвитку розробив швейцарський учений Жан Піаже. Відповідно до його теорії, на кожній стадії розвитку формуються нові пізнавальні навички, які визначають межі того, чому можна навчити людину у цей період. Значна частина активності дітей відводиться на ігри, що Піаже розглядав як неодмінний компонент їхньої важливої роботи з дослідження навколишніх об´єктів - людей, явищ, предметів. Він вважав, що така форма навчання необхідна для нормального розумового розвитку й успішного процесу дорослішання.\nПіаже виокремлював такі стадії когнітивного розвитку:\nсенсомоторна (від народження до 2 років). На цій стадії у дітей формується здатність зберігати в пам´яті образи предметів навколишнього світу. До завершення цієї стадії дітям здається, що предмети перестають існувати, коли вони на ці предмети не дивляться;\nпередопераційна (від 2 до 7 років). У цей час діти вчаться розрізняти символи та їхні значення;\nстадія конкретних операцій (від 7 до 11 років). У цей період діти вчаться подумки робити дії, що раніше вони виконували тільки руками;\nстадія формальних операцій (від 12 до 15 років). На цій стадії підлітки опановують навички розв´язання абстрактних математичних і логічних задач, осмислювати моральні проблеми, а також міркувати про майбутнє.\nОднією з важливих соціально-психологічних проблем є проблема морального дорослішання. У науці її іноді позначають як «проблему морального розвитку дитини». На думку Піаже, моральний розвиток відбувається не так, як розумовий, і залежить від досвіду спілкування дитини з навколишніми людьми і предметами. У цьому спілкуванні моральні міркування і розумовий розвиток виявляються взаємозалежними. Піаже з´ясував цікавий факт: у дітей, як і в дорослих, те, про що вони говорять, часто суперечить тому, що вони роблять, тобто між словом і ділом - величезна дистанція.\nРепліки дітей 3-річного віку узгоджуються з їхньою поведінкою, хоча пояснити правила гри діти ще не можуть. Вони впевнені, що правила гри породжені якимось зовнішнім авторитетом і вважають ці правила незмінними. До 7-8 років гра набуває частково соціального характеру, коли всі правила слід узгодити між її учасниками.\nСпираючись на працю Піаже про інтелектуальний розвиток дітей, американський психолог Лоуренс Кольберг розробив теорію морального розвитку дитини, яка показує взаємозв´язок морального обґрунтування і розумового розвитку. Він виокремлював три рівні, які охоплюють шість стадій морального розвитку (рис. 43.2).\nРівень і стадія морального розвитку\nТипові приклади поведінки\n(з 4 до 10 років).\nСтадія 1. Орієнтація на покарання.\nСтадія 2. Орієнтація на заохочення.\nНа цьому рівні вчинки визначаються зовнішніми обставинами і точку погляду інших людей до розрахунку не беруть.\nНа цій стадії судження виноситься в залежності від тієї винагороди чи покарання, що може зумовити цей учинок. Дотримування встановлених правил поведінки тільки для того, щоб уникнути покарання.\nСудження про вчинок виноситься відповідно до тієї користі, що з нього можна витягти; конформна, погоджена з нормами поведінка, спрямована на те, щоб у результаті отримати заохочення; чекання дитиною того, що у відповідь на її позитивні вчинки до неї ставилися б так само добре, як і вона вчинила.\n(з 10 до 13 років).\nСтадія 3. Орієнтація на зразок «гарного хлопчика/дівчинки»\nСтадія 4. Орієнтація на авторитет.\nЛюдина, що перебуває на цьому рівні розвитку, дотримується умовної ролі, орієнтуючись при цьому на принципи інших людей.\nСудження ґрунтуються на тому, чи отримає вчинок схвалення тих чи інших людей, чи ні. Поведінка, погоджена з встановленими нормами і правилами, розрахована на те, щоб уникнути несхвалення з боку інших людей, які задають відповідні зразки.\nСудження виноситься відповідно до встановленого порядку, повага до влади і запропонованих нею законів. Захист правил і соціальних норм, встановлених авторитетними організаціями або особами, щоб уникнути осуду з їх боку і виникнення почуття провини за невиконання своїх обов´язків перед ними\n(з 13 років)\nСтадія 5. Орієнтація на суспільний договір.\nСтадія 6. Орієнтація на загальнолюдські принципи і моральні норми.\nСаме на цьому рівні людина судить про поведінку, виходячи зі своїх власних критеріїв, що припускають і високий рівень розумової діяльності.\nВиправдання вчинку ґрунтується на повазі до демократично прийнятого рішення, на повазі прав людини. Моральні дії керуються засадами суспільного благополуччя, що засновані на самоповазі і повазі інших людей. Учинок кваліфікується як правильний, якщо він продиктований совістю, - незалежно від його законності або думки інших людей. Моральні дії, керовані самостійно обраними людиною загальнолюдськими етичними принципами, наприклад, нормами рівності, достоїнства, справедливості. Діти керуються відповідними нормами і принципами для того, щоб уникнути самовідчуження, втрати людського достоїнства, докорів сумління\nРис. 43.2. Рівні і стадії морального розвитку (за Кольбергом).\nЯк ми бачимо, кожна наступна стадія ґрунтується на попередній, перетворює її та містить у собі, а також закладає нові підходи і критерії для вироблення моральних суджень. Кольберг думав, що підсумок морального розвитку досягається в середньому до 25 років. Але поки розвиток продовжується, послідовність стадій залишається незмінною.\nУ свій час теорія Кольберга зазнавала серйозної критики на таких підставах: а) стадії не є однорідними й однозначними, не утворюють незмінної послідовності; б) Кольберг і Піаже включають у поняття морального розвитку моральний закон, чесність, відповідальність, адже уявлення про кожне з них у різних людей можуть формуватися по-різному; в) теорія Кольберга орієнтується лише на чоловічу поведінку, ігноруючи особливості жіночої.\nПоведінковий підхід (біхевіористські теорії). Основним у розвитку особистості вважається розширення репертуару поведінки, якого досягають шляхом научання. Зокрема, один з родоначальників цього напряму Джон Уотсон вважав, що людина така, якою навчилася бути. Багато прихильників біхевіоризму думають, що людина «вчиться поводитися» все життя, але не виокремлюють при цьому особливих періодів або стадій. Замість цього вони визначають три типи навчання:\nКласичне обумовлювання - це найпростіший тип навчання, у процесі якого використовуються лише мимовільні рефлекси дітей. Ці рефлекси й у людини, і у тварин є вродженими. Дитина під час навчання суто автоматично реагує на будь-які зовнішні стимули, а потім вчиться реагувати в такий самий спосіб на стимули, що трохи відрізняються від перших. Реакцію страху, коли він переноситься з одних речей на інші, біхевіористи назвали генералізацією (від англ. generalisation - узагальнення).\nОперантне обумовлювання. Б. Скіннер розробив специфічний тип научання, яке назвав оперантним обумовлюванням. Сутність його полягає в тому, що людина контролює свою поведінку, орієнтуючись на її ймовірні наслідки (позитивні або негативні). Наприклад, упродовж експерименту Скіннер учив пацюків натискати на засувку клітки в такий спосіб: як тільки вони натискали на неї, він давав їм їжу, таким чином закріплюючи їхню реакцію. Річ у тому, що діти, як і тварини, переймають в інших різні форми поведінки за допомогою оперантного обумовлювання, елементами якого є підкріплення і покарання. Підкріплення - це будь-який стимул, що збільшує імовірність повторення визначених реакцій, форм поведінки. Воно може бути негативним і позитивним. Позитивним є підкріплення, приємне людині, що задовольняє якусь його потребу і сприяє повторенню форм поведінки, які заслуговують заохочення. Негативним є таке підкріплення, що змушує повторювати реакції неприйняття, заперечення чого-небудь. Прихильники біхевіористської теорії встановили, що покарання є специфічним засобом навчання.\nНавчання за допомогою спостереження. Напевно, ні для кого не таємниця, як важливо показувати дітям гарний приклад. Американський психолог А. Бандура, визнаючи важливість навчання за типом класичного й оперантного обумовлювання, все-таки вважає, що в житті набагато частіше навчання відбувається завдяки спостереженню: дитина спостерігає за тим, що роблять, як поводяться батьки, бабусі й дідусі, однолітки, інші люди в її соціальному оточенні, та намагається відтворювати зразки їхньої поведінки. Це соціальне научання. Суть научання за допомогою спостереження полягає в тому, що людина копіює чиїсь зразки (форми, моделі) поведінки, не очікуючи якого-небудь заохочення або покарання за це. За роки дитинства у неї накопичується величезна інформація про різні форми поведінки, хоча у своїй поведінці вона може і не відтворювати їх. Однак якщо вона бачить, що якісь справи, вчинки, поведінкові реакції інших дітей заохочують, то, найімовірніше, вона намагатиметься скопіювати їх. Крім того, цілком ймовірно, що вона охочіше наслідуватиме тих людей, якими вона захоплюється, яких любить, що у її житті важать більше, ніж інші. Діти ніколи не будуть добровільно копіювати зразки поведінки тих людей, які їм неприємні або яких вони бояться.\nГуманістичний підхід. Основи розвитку особистості репрезентуються у формі особистісного росту, самоактуалізації, саморозвитку. Зокрема, відповідно до теорії А. Маслоу, кожна людина має мотиваційний набір, який допомагає їй задовольняти потреби п´яти рівнів (ієрархію потреб за А. Маслоу). Лише в тому разі, коли задоволені біологічні потреби і є впевненість у тому, що вони й у майбутньому задовольнятимуться нормально, людина може переходити до задоволення інших, вищих потреб - у любові і приналежності до конкретної соціальної групи (соціальний статус), у самооцінці і самореалізації. Тільки задовольнивши потребу найвищого рівня, людина може стати здоровою, творчою і незалежною особистістю.\nДіяльнісний підхід. Розвиток особистості відповідно до нього відбувається в процесі включення її в різні види діяльності.\nШляхи розв´язання проблеми розвитку особистості, які окреслили П.П. Блонський і Л.С. Виготський, розгорнув і поглибив О.М. Леонтьєв, який писав, що потрібно говорити про залежності розвитку психіки не від діяльності взагалі, а від провідної діяльності.\nВажливим етапом формування особистості дитини є ігрова діяльність, гра. Гра є соціальною за походженням діяльністю, і тому вона соціальна за своїм змістом.\nДалі безпосередньо-емоційне спілкування з дорослими є провідною діяльністю дитини, назовні й усередині якої формуються орієнтовно і сенсомоторно-маніпулятивні дії. На межі раннього дитинства відбувається перехід дитини до власне предметних дій, тобто оволодіння суспільно виробленими способами дій із предметами. У цей період відбувається інтенсивне оволодіння предметно-знаряддєвими операціями - формується «практичний інтелект». Ж. Піаже показує, що в цей період відбувається розвиток сенсомоторного інтелекту, що підготовлює виникнення символічної функції.\nСаме предметно-знаряддєва діяльність, є провідною у ранньому дитинстві.\nУ дошкільному віці провідною діяльністю є гра в її найбільш розгорнутій формі (рольова гра). Головне значення гри для дітей дошкільного віку полягає в тому, що завдяки особливим ігровим прийомам дитина моделює в ній відносини між людьми. Рольова гра постає як діяльність, у якій відбувається орієнтація дитини у складових людської діяльності. На цій основі у неї формується прагнення до суспільно значущої і суспільно оцінюваної діяльності, що є основним моментом готовності до шкільного навчання. У цьому полягає основне значення гри для психічного розвитку і це ж є її основною функцією.\nЛ.С. Виготський висунув положення про те, що для розумового розвитку дітей шкільного віку основне значення має навчання. У процесі її здійснення дитиною відбувається інтенсивне формування інтелектуально-пізнавальної сфери. Провідне значення навчальної діяльності ще й у тому, що через неї опосередковується вся система взаємин дитини з навколишніми дорослими аж до особистісного спілкування в родині.\nОсобливі труднощі становить виокремлення основної діяльності в підлітковий період. Це пов´язано з тим, що провідною діяльністю продовжує залишатися навчальна діяльність. Але не слід забувати, що критичний період у розвитку організму людини - це період статевого дозрівання. Статевий розвиток впливає на формування особистості в цей період, хоча не є первинним. У підлітковому віці виникає і розвивається особлива діяльність, яка полягає у встановленні особових інтимно-особистих відносин між підлітками. Цю діяльність Т.В. Драгунова і Д.Б. Ельконін назвали діяльністю спілкування. Її відмінність від інших форм взаємин (наприклад, ділової співпраці) полягає у тому, що основним змістом є інший підліток як людина з певними особистими якостями.\nДіяльність спілкування є тут своєрідною формою відтворення у відносинах між однолітками таких, що існують серед дорослих людей. У процесі спілкування відбувається заглиблена орієнтація у нормах цих відносин та їхнє освоєння.\nУ таких умовах оформлюються загальні погляди на життя, на взаємини між людьми, на своє майбутнє, тобто формуються особисті сенси життя. Таким чином, у спілкуванні формується самосвідомість як «соціальна свідомість, перенесена всередину» (Л.С. Виготський).\nЗмістовно-предметні характеристики основних типів діяльності відповідно до періодів розвитку особистості дитини дозволяють поділити всі типи діяльності на дві групи.\nДо першої групи входить діяльність, усередині якої відбувається інтенсивна орієнтація в основних смислах людської діяльності й освоєння завдань, мотивів і норм взаємин між людьми. Це діяльність у системі «дитина - суспільний дорослий»:\nбезпосередньо-емоційне спілкування дитини;\nінтимно-особистісне спілкування підлітків.\nПри здійсненні цієї групи діяльності відбувається переважний розвиток у дітей мотиваційно-споживчої сфери.\nІншу групу становлять діяльності, всередині яких відбувається засвоєння суспільно вироблених способів дії з предметами й еталонів, які виокремлюють у предметах ті чи інші їхні аспекти. Це діяльності в системі «дитина - суспільний предмет»:\nманіпулятивно-предметна діяльність дитини раннього віку;\nнавчальна діяльність молодшого школяра;\nнавчально-професійна діяльність старших підлітків.\nУ межах діяльнішого підходу було розроблено теорію розвитку особистості як процесу входження її в різні соціальні групи (О.В. Петровський). Цей процес охоплює три стадії: а) адаптації; б) індивідуалізації; в) інтеграції. Тобто спочатку людина пристосовується до групи (родина, група дошкільників, шкільний клас, дружня компанія тощо), потім демонструє свою індивідуальність і після цього зливається з групою, починаючи трансформувати її життєдіяльність.\nСистемний підхід. Припускає одночасне вивчення всіх аспектів розвитку дитини, а також допомагає зрозуміти їхній взаємозв´язок і взаємозумовленість.\nСистема - це сукупність частин (підсистем) та їхніх взаємозв´язків, взаємовпливів і взаємодій. Кожен із нас - це цілісна система, яка складається з різних підсистем. Як у психологічній системі, у нас є фізична, розумова, соціальна й емоційна підсистеми.\nОсновна вимога системного підходу - розглядати дитину як цілісну істоту в найрізноманітніших її стосунках з навколишнім світом: родиною, друзями, школою та іншими соціальними інституціями. Зрозуміти дитину ми можемо лише тоді, коли вивчимо її взаємини в родині, суспільстві, нарешті, якщо ми ще зрозуміємо, крім соціального, і фізичне середовище, що її оточує.\nІнтегральний підхід. Відповідно до нього, наша психічна активність має кілька вимірів, розмірностей, аспектів, рівнів, інстанцій і/або та ін. Ці складові можуть перебувати в одному ряді, утворювати ієрархії і/або належати до якісно різних субстанцій. Ряд, утворений з них, має фрактальний, орієнтований (векторний), цілеспрямований характер, прагне до деякої граничності.\nФрактал - це нелінійна структура, яка зберігає себе незалежно від зміни масштабу і володіє пов´язаністю. Він здатний мати ірраціональну розмірність, завдяки чому може поставати як спосіб організації взаємодії просторів різної природи і розмірності. З позицій фрактального підходу можна розглядати індивідів (ширше - особистості) як монади, що взаємодіють на основі резонансу. При цьому саму особистість слід розглядати як множину і/або систему субособистостей, а соціум - як безліч і/або систему особистостей.\nКожна сфера, рівень, аспект і/або тощо має свої іпостасі виявів: модальність, субмодальність, супермодальність і метамодальність. Узагальнено інтегральність виявляється як мінімум в активності, пов´язаності, цілісності, синергетичності й акмеологічності.\nРізноманіття вияву модальностей (використовуючи тріадну і більшу за обсягом системи) складається з таких підсистем:\nякісної (емоціо) (наприклад, зразки, емоції, почуття);\nаналітичної (раціо) (семантичні значення, уявлення, думки);\nсубстанціальної (інтуіціо) (символічні значення, передчуття, надії, вірування, ідеали);\nбуттєвої (екзистенціо) (існування, переживання);\nдіючої (праціо) (поведінкові акти, дії, вчинки).\nНаприклад, якщо діагностується рівень розуміння, то його вияви в соціальному плані можуть позначатися як: а) співпереживання (емоціо); б) усвідомлення (раціо); б) довіра (інтуіціо); в) прийняття (екзистенціо); г) сприяння. Перелічені поняття можна назвати мета-модальними синонімами. Іншими словами, вони є модальними репрезентаціями.


Що таке циклічне вживання насіння?\nВід ПМС: що таке циклічне вживання насіння?\nУявіть, що за допомогою насіння можна полегшити симптоми ПМС, чутливість грудей і навіть перешкодити набору ваги! Цікаво?\nУ насінні льону і гарбузовому насінні міститься величезна кількість магнію, заліза і цинку, які допомагають нашій ендокринній системі тримати гормони під контролем. У них також міститься необхідний організму білок.\nФітонутрієнти, речовини рослинного походження, які містяться у насінні, згідно з дослідженнями, допомагають підтримувати правильний баланс гормонів, особливо естрогену. Усе просто виходить: достатньо вживати насіння льону в ті періоди, коли кількість естрогену підвищується і це допоможе нормалізувати регулярність менструального циклу!\nАле ми можемо навіть посилити ефект від вживання насіння, якщо чергувати їх! Циклічне вживання - так називається новий метод, який передбачає вживання у перші два тижні менструального циклу по одній столовій ложці гарбузового насіння і лляного насіння. А решта два тижні - насіння соняшнику і кунжуту. Причому насіння можна додавати у смузі, каші, випічку, супи - важливо лише дотримуватися дозування.\nСправа в тому, що естрогенова токсичність може призводити до таких наслідків як ПМС, набухання грудей, набір ваги, нерегулярна овуляція і навіть може викликати гормонозалежні пухлини. Вживання сирого, необробленого насіння - своєрідний детокс для організму.\nЦиклічне вживання насіння допоможе підтримати кожну фазу менструального циклу, даючи організму можливість оптимально функціонувати.\nЛляне насіння містить омега 3 кислоти, а гарбузове насіння цинк, який перешкоджає перетворенню естрогену в тестостерон, і налаштовують організм на вироблення прогестерону - гормону другої фази циклу, який готує матку до можливої вагітності. Насіння соняшнику і кунжуту допоможуть виробленню прогестерону.\nМінерали і фітонутрієнти в різному насінні м'яко підтримують гормональні процеси в організмі, тому метод циклічного вживання можна застосовувати тим, хто недавно скасував протизаплідні таблетки, страждає від нерегулярного циклу або планує вагітність.\nВживати слід сире, бажано перемелене насіння, так як для шлункових ензимів переварити цільне насіння складне завдання. Кавомолка вам на допомогу!\nБіль при ПМС: учені знають у чому причина\nДосвід мами двох дітей: як залучити чоловіка в виховний процес?


Про що домовилися в Мінську? » Новини Чернівці: Інформаційний портал «Молодий буковинець»\nЩо відбувалося в переговорній - невідомо, відомий лише підсумок: сторонам вдалося домовитися про припинення вогню на Донбасі, пише ТСН.\nБойовики та українські військові повинні припинити вогонь опівночі 15 лютого. Після цього сторони почнуть відведення важкого озброєння - таким чином, щоб "зона безпеки" становила від 50 до 140 кілометрів.\nТакож бойовики і військові повинні обмінятися полоненими у форматі "всіх на всіх". На це було виділено 19 днів з моменту підписання документів. Крім того, президент України Петро Порошенко заявив, що була досягнута домовленість про звільнення з російського полону Надії Савченко. Зараз з цього приводу очікуються пояснення російської сторони.\nТакож, згідно з підсумками переговорів, Україна проведе конституційну реформу в інтересах жителів Донбасу і забезпечить амністію для всіх громадян, які брали участь у бойових діях. ОБСЄ зі свого боку повинна стежити за режимом припинення вогню і за виведенням з України всіх іноземних озброєнь, формувань, техніки і найманців.\nРезультатом багатогодинної зустрічі "нормандської четвірки" в Мінську став підписаний "Комплекс заходів щодо виконання мінських угод". В доповнення до основного документу була прийнята декларація, в якій зазначено, що лідери схвалюють "Комплекс заходів щодо виконання Мінських угод", прийнятих і підписаних 12 лютого 2015 року.\nГоловні пункти "Комплексу заходів":\n7. Визначення модальностей повного відновлення соціально-економічних зв'язків, включаючи соціальні перекази, такі як виплата пенсій та інші виплати;\nФінальний документ за підсумками переговорів підписували не президенти, а "контактна група", до якої увійшли представники самопроголошених "ДНР" і "ЛНР". Це означає, що представники погодилися з тим, що вирішили лідери чотирьох країн. Олланд і Меркель прокоментував угоду дуже стримано.\nПрезидент Франції Франсуа Олланд вважає, що досягнуті в Мінську домовленості стали полегшенням для Європи. Він підтвердив, що в Мінську сторонам вдалося виробити "глобальну" угоду з ряду спірних питань. Він додав, що для врегулювання конфлікту "належить виконати ще багато роботи, але є реальна можливість поліпшити ситуацію в Україні".\nКанцлер Німеччини Ангела Меркель заявила, що Путіну довелося натиснути на бойовиків на Донбасі, щоб вони погодилися на припинення вогню в зоні конфлікту. Меркель також зазначила, що не має ілюзій у зв'язку з підсумками переговорів у Мінську, і попередила, що для досягнення миру в Україні залишається багато перешкод. Вона сказала, що для досягнення миру в Україні залишається "дуже, дуже багато роботи", але тепер "для нас є проблиск надії".\nПрезидент України Петро Порошенко заявив, що переговори в "нормандському форматі" проходили напружено і Україні висувалися ультимативні умови.\n"Це було непросто, і фактично нам виставляли всякі неприйнятні умови, відходи, зливи. Ми не пішли на жодні ультиматуми і чітко проявили позицію, що припинення вогню має відбутися без попередніх умов", - сказав президент України.\nМінські переговори щодо ситуації на Донбасі завершилися позитивно, але не допомогли остаточно врегулювати військовий українсько-російський конфлікт. Таку думку висловив у коментарі ТСН.ua політичний аналітик Інституту Євро-Атлантичного співробітництва Володимир Горбач.\n"Нормандська четвірка" в Мінську на найвищому рівні розглядала питання, що входять в компетенцію тристоронньої контактної групи, тобто питання досить технічного характеру, зазначив Горбач. Тим не менш, він вважає, що результат тривалих переговорів можна назвати позитивним.


Кращий вітчизняний товар 2008 року\nСтворено на кафедрі АЕМС\nРозробки енергозберігаючих приводів на кафедрі автоматизованих електромеханічних систем (АЕМС) ведуться вже понад 10 років. І результати їх, можна відзначити, унікальні. Серед них багатофункціональний перетворювач частоти; електропривод з інтегрованим мікропроцесорним керуванням; енергозберігаючий електропривод метрополітену по системі ТРН-АД (тиристорний регулятор напруги асинхронний двигун); автономне високостабільне джерело електропостачання для мереж газорозподілу по системі турбодетандер-асинхронний генератор-випрямляч-широкоімпульсний перетворювач, інвертор; системи керування плавним пуском електропривода; квазінейрорегулятор для енергозберігаючого електропривода. В усіх цих розробках, крім вчених кафедри, активну участь брали студенти, які за даною тематикою виконували дипломні та магістерські наукові роботи й паралельно проходили переддипломну практику на провідних підприємствах та установах Харкова (ДП ХПЗ ім. Шевченка, АТЗТ «Тяжпромавтоматика», фірми «Елакс», «Струм», «Констар» та ін).\nІлля Гладких (ЕМБ-55а): «Для нас дуже важливо, що найсучасніші розробки, які є на кафедрі, ми можемо не тільки, як-то кажуть «помацати», а й щось зробити своїми руками. Я, наприклад, брав участь у монтажі пуско-налагодження, випробуванні його дослідних зразків. Приємно відзначити також і той факт, що керівництво кафедри постійно організує для нас екскурсії на підприємства міста. У минулому році я з задоволенням побував на АТЗТ «Тяжпромавтоматика».\nПавло Каратаєв (ЕМБ-53б): «У 2007 році я брав участь у Всеукраїнській студентській олімпіаді з електромеханіки, де у складі команди посів друге місце, а в індивідуальному змаганні став третім. Зараз під керівництвом завідувача кафедри, професора В. Б. Клєпікова я виконую наукову роботу, присвячену автономному високостабільному джерелу електропостачання, і в майбутньому хотів би вступити до аспірантури».\nРезультати цих наукових досліджень використовувалися також на лекційних заняттях. Наприклад, розділ, присвячений теорії квазінейрорегулятора, був включений до курсів «Нові фізичні та математичні методи керування електромеханічними системами» та «Мікропроцесорні засоби автоматизації». Викладачі кафедри розробили для студентів і п’ять лабораторних робіт, де майбутні фахівці опановують програмування мікропроцесорів.\nСьогодні на кафедрі успішно проводиться робота за держбюджетною темою, пов’язаною з удосконаленням джерела електропостачання по системі турбодетандер-асинхронний генератор-випрямляч-широкоімпульсний перетворювач. Нещодавно, наприклад, вченим кафедри надійшла пропозиція розробки електричної частини джерела електропостачання для малої гідроенергетики, яку у майбутньому планують виготовляти на заводі «Турбоатом».\nПрактичні розробки у галузі створення енергозберігаючого електроприводу тісно пов’язані з питаннями енергозберігаючих регульованих електроприводів, яким на кафедрі приділяють досить велику увагу. Під керівництвом завідувача кафедри, професора В. Б. Клєпікова була проведена серйозна наукова робота, присвячена ролі електроприводу в енергоресурсозбереженні України (в рамках програми НАН України). У ході дослідницької діяльності було доведено, що одиниця зекономленої електроенергії при існуючому стані обладнання теплових електростанцій дає економію в енергетичному еквіваленті п’ять одиниць паливних енергоресурсів. Було також показано, що як засіб автоматизації технологічних процесів за рахунок економії витратних матеріалів загальна економія енергоресурсів від модернізації електроприводів може в 3–4 рази перевищувати ту, яка фіксується по лічильнику. Розрахунки показали, що широка модернізація електроприводів середньої потужності може надати економію до 35 % всієї електроенергії, що зараз виробляється. Враховуючи ці результати, ректор НТУ «ХПІ», професор Л. Л. Товажнянський, директор заводу ім. Шевченка М. М. Гора та Президент Української Асоціації інженерів-електриків, професор В. Б. Клєпіков звернулися з відповідним листом до Президента України, який своїм указом надав розпорядження Кабінету Міністрів прийняти до уваги ці пропозиції.\nВажлива деталь – розробки кафедри успішно знаходять своє застосування на багатьох підприємствах і фірмах Харкова. Наприклад, розробку, присвячену енергозберігаючим електроприводам метрополітену по системі ТРН-АД планують впровадити в «підземці» нашого міста, автономне високостабільне джерело електропостачання було вже впроваджено у ВАТ «Турбогаз», а багатофункціональний перетворювач частоти впроваджений у серійне виробництво на ДП ХПЗ ім. Шевченка.\nВідзначимо, що у ході виконання цієї наукової роботи автори розробок отримали патенти України (квазінейрорегулятор для енергозберігаючого електропривода), є позитивне рішення патентної комісії і на автономне високостабільне джерело електропостачання, а за багатофункціональний перетворювач частоти його автори були нагороджені Дипломом Всеукраїнського конкурсу «Кращий вітчизняний товар 2008 року» (номінація «Наука»), який проводився в рамках загальнодержавної виставкової акції «Барвиста Україна».\nЯк було вже відзначено, у цій великій науковій роботі активну участь беруть і студенти, і аспіранти кафедри АЕМС. Слід сказати, що протягом вже 10 років усі аспіранти першого року навчання їздять на 5-місячне стажування до Магдебурзького технічного університету ім. Отто фон Герікке, де набираються наукового досвіду, який потім застосовують у своїх наукових дослідженнях і в навчальному процесі.\n«Наукові дослідження кафедри автоматизованих електромеханічних систем проводяться за двома держбюджетними та двома госпдоговірними темами (за останні три роки на кафедрі виконано більше 30 дипломних та магістерських наукових робіт за цими темами). У них присутні індивідуальні плани викладачів, розробляється нове обладнання для енергозберігаючих електроприводів. Усі ці форми наукової роботи активно використовуються в навчальному процесі. До виконання наукових досліджень ми постійно залучаємо наших студентів. Наприклад, дипломні та магістерські роботи Олександра Моісєєва, Євгена Банєва, Андрія Тимощенка стали основною складовою частиною їх майбутніх дисертацій. До речі, Євген Банєв – переможець Всеукраїнського конкурсу студентських наукових робіт (Дніпродзержинськ), а Павло Каратаєв посів у ньому друге місце. Серед призерів цьогорічного конкурсу – Владислав Єгер», – розповідає професор В. Б. Клєпіков.\nКілька років тому у рамках госпдоговору з німецькою фірмою «Siemens-Україна» кафедра АЕМС отримала від цього промислового гіганта обладнання для мікропроцесорної лабораторії. Студенти Андрій Ткаченко, Владислав Єгер, Олександр Остапов, Костянтин Хохлов та Дмитро Яцук виконали в ній магістерські наукові роботи, результати яких використовуються в навчальному процесі в курсі лекцій з мікропроцесорного електроприводу.\nУ нашій розмові Володимир Борисович зазначив, що кращих випускників він намагається залишати на кафедрі. Зараз навчаються в аспірантурі Олександр Моісєєв, Євген Банєв, Андрій Ткаченко, Дмитро Литвиненко, Андрій Тимощенко, у цьому році до неї буде вступати Павло Каратаєв. Це, так би мовити, ядро майбутніх молодих талановитих викладачів кафедри АЕМС. Багато кваліфікованих інженерів, за яких співробітникам кафедри не доводиться червоніти, знайшли застосування своїм знанням на відомих підприємствах та в НДІ України. Це Михайло Коротких, який успішно працює в ДП «Тяжпромелектропроект», Сергій Уваров сприяє розширенню серійного впровадження багатофункціонального перетворювача частоти для енергозберігаючого електроприводу ПЧ РТ03 на ДП ХПЗ ім. Шевченка, а Вікторії Колесніковій і Олексію Суходольському було запропоновано 3-річне стажування у німецькій фірмі «Siemens».


Улюблена дієта на 7 днів | Elegance and beauty\n2 Американська дієта: зразкове меню на 2 тижні\n2.1 1 сніданок американської дієти\n2.2 2 сніданок американської дієти\n2.3 Обід по американській дієті\n2.4 Полуденок по американській дієті\n2.5 Вечеря по американській дієті\n3 Переваги і недоліки американської дієти\n3.1 Переваги американської дієти\n3.2 Недоліки американської дієти\n4 7 денна дієта «Улюблена»: список дозволених продуктів\n5 улюблена Дієта на 7 днів\n5.0.1 Рекомендації дієти\n5.0.2 Раціон дієти\n5.1 Зразкове меню\n5.1.1 Вихід з дієти\nАмериканська дієта для схуднення: меню американської тижні на 2 тижні. Переваги і недоліки американської дієти\n«Сніданок з’їж сам, обідом поділися з другом, а вечерю віддай ворогу» — ось основний принцип такої популярної останнім часом американської дієти. Ця дієта відома і як «голлівудська», з причини того, що багато закордонні моделі, співачки, кіноактриси та інші зірки шоу-бізнесу змогли не тільки схуднути, але і зберегти свою вагу в нормі саме завдяки цьому виду дієти. Багатьом іншим вона також знайома під назвою «Вечеря мінус», тому що в тому числі передбачає відмову від вечірнього прийому їжі.\nВзагалі, американська дієта – це низькокалорійна дієта, що передбачає різке зниження, а по можливості і повне виключення з раціону кількості споживаних жирів, алкогольних напоїв і прянощів (особливо сіль, перець, часник). При цьому необхідно збільшити кількість прийомів їжі до п’яти разів на день, з умовою, що останній буде не пізніше п’яти-шести годин дня.\nПочатковий період проходження американській дієті не більше двох тижнів. За цей час ви зможете відчути, наскільки вам підходить такий стиль харчування, а заодно і схуднути на кілька кілограм. Врахуйте, що американська дієта не передбачає стрімкої втрати ваги в короткі терміни. Це скоріше плавний перехід до правильного харчування та здорового способу життя.\nАмериканська дієта: зразкове меню на 2 тижні\nДля того щоб дати вам конкретний орієнтир і щоб ви могли зрозуміти, що таке американська дієта, пропонуємо вам меню на два тижні. Як вже говорилося вище, дотримуючись американській дієті, кількість прийомів їжі необхідно збільшити до 5 разів, таким чином, вийде 1 сніданок, 2 сніданок, обід, полуденок і вечеря не пізніше 17:00.\n1 сніданок американської дієти\nЯк правило, у кожного є свої уподобання щодо ранкового прийому їжі, так як це допомагає нам прокинутися і отримати заряд енергії на весь день. Американська дієта пропонує не відмовлятися любителям кави від цього напою, що бадьорить вранці, природно в розумних пропорціях і з невеликою кількістю цукру і молока. Крім цього, сніданок може складатися з:\nПн1: тосту з овочами і зеленню, 2 ч. л. варення, джему або меду і одного мандарина;\nПн2: тосту з курячим філе, половини грейпфрута;\nВт1: дієтичних пластівців без цукру (25 гр) з молоком, одного банана;\nВт2: мюслі (50 гр) з молоком, одного банана;\nСр1: тости з маслом, йогурту (100 гр) і одного яблука;\nСр2: пари хлібців, нежирного сиру (50 гр) і одного яблука;\nЧт1: яйця некруто, двох тостів з маслом, склянки свіжовичавленого апельсинового соку;\nЧт2: овочевого салату, шматочки відвареного курячого філе і половини грейпфрута;\nПт1: двох тостів з 2 ч. л. варення, джему або меду і половини грейпфрута;\nПт2: йогурту (200 гр), одного банана і пари крекерів;\nСб1, Сб2: шматочки засмаженого бекону, одного запеченого в духовці помідора і пару тостів;\nВс1, Вс2: одного яйця некруто, тосту з печінковим паштетом (бажано власного приготування) і половини склянки молока.\nПри бажанні кава може бути замінений зеленим чаєм чи какао, а черговість пропонованих сніданків може бути будь-якою.\n2 сніданок американської дієти\nОрієнтовний час другого прийому їжі 10-11 годин дня, при умові, що перший відбувся як мінімум за дві години до цього. Другий сніданок, згідно американській дієті, повинен нагадувати скоріше легкий перекус, щоб до обіду почуття голоду не набула критичних масштабів. Це може бути дієтичний йогурт, велика чашка свіжозвареного какао, ваш улюблений фрукт, пара скибочок сиру або порція салату з свіжих овочів і зелені, злегка приправленого оливковою олією.\nОбід по американській дієті\nТретій прийом їжі повинен бути не пізніше 13 годин і представляти собою повноцінний і збалансований обід.\nПн1: суміш салатів з оливковою олією, смажена куряча ніжка без шкіри, 1 яблуко;\nПн2: овочевий салат, 125 гр тушкованою стручкової квасолі; 200 гр відвареної в мундирі» картоплі, 1 мандарин;\nВт1: свіжий селера з лимонним соком; 200 гр приготованої на пару риби; чай або кава без молока;\nВт2: два яйця некруто, овочевий салат, хлібна булочка з борошна грубого помелу, шматочок нежирної шинки;\nСр1: 150 гр тушкованих овочів, 150 гр смаженої яловичої або курячої печінки, половина грейпфрута;\nСр2: овочевий салат, 200 гр смаженої риби з лимонним соком, 1 будь-який фрукт;\nЧт1: порція зеленого салату з лимонним соком; 50 г рису, 200 г відвареного курячого м’яса, 1 яблуко;\nЧт2: суміш з нежирного сиру 50 г, сирого яєчного жовтка, рубленого зеленого цибулі та болгарського перцю, 5 редисок, хлібна булочка, 1 яблуко;\nПт1: порція салату з свіжих овочів і зелені, приготована на пару куряча котлета, половина грейпфрута;\nПт2: хлібна булочка з борошна грубого помелу, 100 г тунця у власному соку, пара салатних листків;\nУ вихідні дні в обід можна побалувати себе м’ясом або рибою, приготованої на грилі і доповненої великою порцією зелені і свіжих овочів. Або вибрати один з варіантів обіднього меню робочого тижня.\nВ обід, втім, як і протягом всього дня, можна і навіть потрібно в необмеженій кількості пити воду, бажано без газу.\nПолуденок по американській дієті\nМіж обідом і вечерею, слідуючи американській дієті, необхідно здійснити ще один прийом їжі. Як правило, це відбувається в 3-4 години дня і робиться для того, щоб не зголодніти до вечері і залишатися повним сил. Під час полуденку можна побалувати себе легким дієтичним десертом, наприклад порцією фруктового желе без цукру, сухим печивом у невеликій кількості, фруктами або можна обмежитися зеленим овочевим салатом.\nВечеря по американській дієті\nОстанній прийом їжі по американській дієті повинен відбутися не пізніше п’яти годин дня. Після чого до сну більше не рекомендується нічого їсти, але можна пити воду. За рідкісним винятком ввечері можна випити келих сухого вина або з’їсти один фрукт, переважно половина грейпфрута або скибочку ананаса.\nПн1: овочевий салат, 150 гр картоплі «в мундирі», 150 гр запеченої риби з лимонним соком;\nПн2: порція грибів, тушкованих у курячому бульйоні, чорний рис, 1 яблуко;\nВт1: жменя вареної стручкової квасолі, 2 запечених помідора, 2 нежирні сардельки, половина грейпфрута;\nВт2: овочевий салат, 100 гр тушкованого м’яса з підливою, 50 гр відвареної картоплі;\nСр1: овочевий салат, 150 відвареного курячого філе, склянка молока;\nСр2: яєчня з 2 яєць з помідорами і зеленню, хлібна булочка з маслом, стакан свіжовичавленого апельсинового соку;\nЧт1: салат з помідорів з зеленою цибулею і сиром Фета, 150 гр білої риби приготовленої на пару, 1 банан;\nЧт2: зелений салат з лимонним соком, 150 гр відвареної яловичини з хріном, будь-який фрукт;\nПт1: салат з капусти з морквою з рослинною олією, шматочок шинки і хлібна булочка з борошна грубого помелу;\nПт2: овочі на пару 100 гр, порція тушкованої яловичини, половина грейпфрута.\nВ суботу і неділю на вечерю можна приготувати пасту з сиром та помідорами, з морепродуктами або просто з вершковим соусом і базиліком, а при бажанні можна з’їсти шматочок піци власного приготування.\nПереваги і недоліки американської дієти\nЯк і у будь-якого іншого способу схуднення в американської дієти є свої сильні і слабкі сторони.\nПереваги американської дієти\nДо її переваг можна віднести наступне:\nзавдяки 5-разовим харчування відсутні муки голоду, властиві більшості видів дієт;\nрізноманітне меню, яке можна змінювати у відповідності зі своїми вподобаннями, дотримуючись при цьому загальний сенс використання низькокалорійних продуктів;\nвироблення звички харчуватися в певний час і невеликими порціями, що призводить до нормалізації раціону харчування;\nНедоліки американської дієти\nнеможливість скинути максимум ваги за мінімум днів;\nнеобхідність харчуватися в певний час і з заданим інтервалом;\nдосить різноманітне меню вимагає багато часу і коштів для його приготування;\nвідмова від їжі у вечірній час – найскладніше для російського менталітету і для сучасної людини, що приходить додому не раніше 7-8 вечора.\nСтаття захищена законом про авторські та суміжні права. Копіювання матеріалів можливе лише з зазначенням активного посилання на Жіночий сайт inmoment.ru.\n7 денна дієта «Улюблена»: список дозволених продуктів\nВиявляється, існує 7 денна дієта «Кохана», яка дає прекрасні результати. Багато жінок завдяки улюбленій дієті покращали за короткий проміжок часу. Детальніше про дієту можна дізнатися в статті.\nЗараз існує дуже багато хороших і ефективних дієт. Однак про них мало хто знає. Часом людям трапляється абсолютно даремна дієта. Але, на щастя, з’ясувалося, що дієта «Улюблена» має лише позитивні відгуки.\nДієта «Улюблена» зараз знайшла величезну популярність. На ній сидять багато відомих особистості. Наприклад, Анастасія Волочкова не один раз користувалася цією дієтою. При зрості 171 сантиметр її вага зараз складає 50 кілограмів. До дієти Анастасія важила 58 кілограмів. Вона досі згадує насмішки з боку телеведучої Ксенії Собчак. Проблема із зайвою вагою для балерини була майже нерозв’язна. Але вона якось вирішила спробувати посидіти на дієті, яка називається «Улюблена». Через 7 днів Анастасія скинула зайву вагу. Практично вся преса помітила різке схуднення дівчини. У деяких журналістів ходила версія, що Анастасія хворіє на рак, тому починає швидко худнути. Але дівчина спростувала всі плітки. Вона вирішила розповісти, як схудла всього за 7 днів. На її думку, дуже добре допомогла 7 денна дієта «Улюблена».\nТакож, варто звернути увагу на фрукти. Адже не всі фрукти входять в цю дієту. Тому варто виключити з особистого меню харчування банани, фініки, виноград, диню і кавун. Але обов’язково в дієті повинні бути яблука, груші, апельсини, ананаси і ківі. Але краще всього спробувати знайти грейпфрут або маракуйю. Ці 2 фрукта не тільки корисні, але ще здатні спалювати жир. Рекомендується щодня з’їдати по часточці грейпфрута. Більш того, цей фрукт покращує обмін речовин і сприятливо впливає на самопочуття людини.\nУ дієті «Улюблена» велику роль грає білок. Забороняється його прибирати зі свого меню харчування. Необхідно систематично вживати варені яйця і відварне м’ясо (бажано, щоб була курка) . Якщо людині не будуть чинити ті вітаміни, які містяться в цих продуктах, то людина почне старіти. Тому краще не ризикувати і хоча б трохи їсти білкову їжу. Багато хто не люблять яйця і м’ясо. Це все можна замінити будь-яким йогуртом. Також прекрасною їжею буде відварна риба. Але не можна їсти більше двох шматочків.\nІ, нарешті, не слід забувати про вуглеводи. Їх повинно бути дуже мало, але вони необхідні. Інакше виникне млявість, туга і депресія на порожньому місці. Але ще гірше — це занепад сил на роботі. Так і не далеко до лікарняного ліжка. Мучити себе так категорично забороняється. Тому потрібно в один з днів дієти на сніданок краще на додаток до фруктів з’їсти маленький шматочок житнього хліба. Звичайно, тут трохи порушується дієта. Проте лікарі все ж радять з’їсти трохи хліба, оскільки обмін речовин може порушитися остаточно — від 50-100 грамів чорного хліба нічого не буде. Перевірено досвідом і практикою.\nУлюблена дієта не вимагає особливих зусиль, тут головне — це витримка і терпіння. Тут добре те, що продукти по днях можна розподіляти самостійно. Тільки треба пам’ятати про продукти, які дозволені в даній дієті.\nЕфективність цієї методики схуднення не викликає сумнівів. Дієта кохана, розрахована на 7 днів, дозволяє втратити 4-7 кг зайвої ваги. Її рекомендацій присвячена наша стаття.\nЩоб голодний режим не призвела до неприємних наслідків, рекомендується заздалегідь почистити кишечник (можна використовувати як клізми, так і проносне). Не допустити дефіциту поживних елементів дозволить аптечний вітамінно-мінеральний комплекс. Дієти варто дотримуватися 7 днів. Якщо є бажання продовжити її, то ще кілька днів можна дотримуватися режиму харчування 7-го дня. Повторити дієту дозволяється не раніше ніж через 3-6 місяців.\nДію дієти базується на дотриманні принципу чергування – дні з рідким раціоном чергуються з днями, присвяченими овочам, фруктам або пісного білка. Їсти (пити) потрібно дрібно (5-6 разів у день). Норма їжі визначається індивідуально, але не можна переїдати. Під час дієти рекомендується відмовитися від серйозних фізичних навантажень, але і лежати на дивані не варто – піші прогулянки на свіжому повітрі вітаються.\nДієта Улюблена на 7 днів – які продукти вона має в своїй основі?\n• Питні дні (№1, 3, 6): вода без газу, нежирні бульйони, кефір, питні йогурти з низьким вмістом жиру (без добавок), свіжоприготовані соки з овочів і фруктів, киселі і компоти, молоко, домашні молочні коктейлі\n• Овочевий день (№ 2): будь-які некрохмалисті овочі (сирі, печені, відварні, парові), а також 1 ст. л. рослинного масла (для заправки овочів) і свіжоприготовані соки овочеві\n• Фруктовий день (№ 4): будь-які кисло-солодкі фрукти і ягоди, а також соки, приготовані з них\n• Білковий день (№ 5): яєчний білок (відвареної або у вигляді парового омлету), філе курки у відварному вигляді, нежирний сир, риба, низькокалорійний сир, соя, горох, квасоля, горіхи\n• Змішаний день (№ 7): пісний білок, фрукти, ягоди, овочі, злаки\nВиключенню підлягають: цукор, сіль, солодкі напої, жирні продукти, алкоголь, борошняні та кондитерські вироби.\nДень № 1 (режим вживання рідини з інтервалом у 2 години):\n• Кефір або домашній молочний коктейль\n• Ромашковий чай\n• Овочевий або курячий бульйон\n• Питний йогурт\n• Сік з овочів\n• Сніданок: парові овочі (цукіні, морква, цвітна капуста), свіжий помідор, трав’яний чай\n• Другий сніданок: свіжовичавлений овочевий сік\n• Полудень: салат із зелених овочів з рослинним маслом, вода без газу\n• Вечеря: печені овочі або овочевий салат із зеленню\n• Чай з лимоном або з молоком\n• Сік з фруктів\n• Сніданок: апельсини – 2 шт.\n• Другий сніданок: мандарини – 2-3 шт. або грейпфрут\n• Обід: салат з яблука, апельсина, ківі\n• Полудень: свіжовичавлений фруктовий сік\n• Вечеря: салат з груші, яблука, часточки грейпфрута\n• Сніданок: варені яйця або паровий омлет і чай\n• Другий сніданок: 200 г парової риби і відвар шипшини\n• Обід: суп з курячого філе і горошку, чай\n• Полудень: порція нежирного сиру, вода\n• Вечеря: варена біла квасоля і 30 г низькокалорійного сиру\n• Яблучно-морквяний сік\n• Овочевий відвар\n• Зелений чай з лимоном\n• Чай з молоком\n• Сніданок: паровий омлет, зелений чай\n• Другий сніданок: печене або свіже яблуко\n• Обід: рисовий суп на овочевому відварі, овочевий сік\n• Полудень: половинка грейпфрута\n• Вечеря: збірний овочевий салат з рослинним маслом\nЩоб після жорсткого плану харчування відновити нормальну роботу шлунково-кишкового тракту, рекомендується ще 7-10 днів харчуватися за принципом останнього дня дієти. Меню можна змінювати на свій розсуд. Важливо лише уникати споживання солодощів, жирних і калорійних продуктів. Норму солі слід обмежити. Оптимальна калорійність в цей період – 1400-1500 ккал.\nДана дієта має на увазі серйозні обмеження в харчуванні, тому підходить далеко не всім. Вона протипоказана:\n• При виразковій хворобі\n• При гастритах і колітах\n• При патології нирок, серцево-судинної системи, печінки\n• У юному віці\n• Під час вагітності і в період грудного вигодовування\nДієта Улюблена на 7 днів – досить екстремальний спосіб схуднення. Така дієта, судячи з відгуків, супроводжується постійним відчуттям голоду (особливо в питні дні) – не зірватися дуже складно.


Напевно, немає в українській історії особистості більш суперечливої, яка періодично викликає запальні дискусії серед фахівців, ніж український гетьман Іван Мазепа – один з найвідоміших діячів України періоду Гетьманщини. Багато людей у світі знають про нього в основному з поем Олександра Пушкіна та Джорджа Байрона. Однак абсолютно несподівано в ХХІ столітті фігура Івана Мазепи стала активно використовуватись «патріотами» як у Росії, так і в Україні. При цьому обидві сторони використовували тільки примітивний шаблон «зрадник», або «герой».\nНагромадження міфів і штампів настільки щільно оточує фігуру Мазепи, що його за визначенням окремих науковців негативно оцінювали навіть найвидатніші історики України, котрі прославляли у своїх працях періоду Гетьманщини, - Микола Костомаров і Михайло Грушевський.\nІ тільки порівняно нещодавно появилася грунтовна монографія «Іван Мазепа» докторки історичних наук, професорки кафедри історії народів країн СНД Інституту історії Санкт-Петербурзького державного університету Тетяни Таїрової-Яковлєвої, яка намагалася, використовуючи архівні документи дати оцінку тому непростому періоду в історії України і ролі в ньому гетьмана Мазепи. Книга викликала неабиякий інтерес в істориків насамперед, і не тільки. Проте всі вони сходяться на думці, що це одна з найсерйозніших праць про таку неоднозначну і при тому видатну постать в історії України, якою був і назавжди залишиться Іван Степанович Мазепа.\nТетяна Геннадіївна Таїрова-Яковлєва Іван Мазепа / Переклад з рос. Ю. А. Мицик, І. Ю. Тарасенко. - Харків: Фоліо, 2018.\n«Іван Степанович Мазепа, - пише у своїй праці авторка, - особа настільки видатна і багатогранна, що для його зображення потрібна вся палітра фарб. У його житті було стільки пригод, крутих поворотів, ударів долі й незмінного заступництва фортуни, що будь-яка художня вигадка тьмяніє на цьому фоні. Природжений політик, обдарований полководець і дипломат, людина відважна, честолюбива й цілеспрямована, - він був уособленням епохи українського духовного відродження й розквіту козацтва. Поет і філософ… Прекрасно вихований, казково багатий, з прозорливим та іронічним розумом, він двадцять років успішно лавірував в океані політичної боротьби, залишаючись біля керма України. Переживши безліч зрад і доносів, він практично нікому не відкривав свою душу. І лише з небагатьох творів Мазепи, що дійшли до нас, можна вгадати таємного романтика, в серці якого кипіли ретельно приховані пристрасті та мрії».\nСаме такого, істинного Мазепу, описує у своїй книзі Тетяна Таїрова-Яковлева, представивши читачеві об’єктивний портрет і вивірені факти. Більше того, авторка не насаджує свою думку, а навпаки - вона дозволяє самому вирішувати: засуджувати його чи виправдовувати. І ми раді з того, що в нашій книгозбірні є це нині популярне серед істориків видання.\nТетяна Таїрова-Яковлева у своєму дослідженні розповідає детально про родину Мазеп, яка походила з білоцерківських бояр, про початок 60-х років 17 століття, коли на політичну арену Речі Посполитої виходить юний, але повний честолюбивих надій Іван Мазепа. Йдеться у виданні і про стосунки п’ятидесятирічного гетьмана з юним, вісімнадцятирічним царем, про «Коломацькі статті», що забороняли гетьману й уряду мати дипломатичні зносини з сусідніми державами та «Московські статті», Наришкінський переворот та закінчення війни в Криму і Константинопольський мир та інші історичні події.\nЗа Тетяною Таїровою-Яковлевою «…уперше з часів Переяславської ради Москва вирішила спертися на сильну гетьманську владу, а не на масу анархічних опозиціонерів. І якщо Голіцин прагнув установити повний контроль над Україною, зробити її слухняною й слабкою, ареною старшинських змов, то Петру І потрібний був сильний військовий союзник, наділений необмеженими повноваженнями і владою. У цьому цілі царя і гетьмана повністю збігалися…\nОтримавши офіційне підтвердження своїх повноважень, Мазепа тепер міг знищити старшинську опозицію, добитись підпорядкування від запорожців, досягнути економічного зростання й посилення армії. А військові походи давали можливість нагодувати і зайняти бунтарів. Починався найщасливіший період в його житті… Стабілізація внутрішнього економічного життя робила свою справу - тепер підняти людей на повстання проти Мазепи було не так-то просто… Поїздка до Москви взимку 1700 року перетворюється для Мазепи на справжній тріумф…\nА далі, абсолютно несподівано Північна війна обернулася привабливою й цікавою для Мазепи стороною. Крайнє послаблення Речі Посполитої у війні зі Швецією відкривало принадну перспективу утілити в життя його титул гетьмана «обох берегів»…. Будучи народженим і таким що виріс на Правобережній Україні, Мазепа не міг без туги думати про рідні місця, віддані полякам. Його, як щирого захисника православ’я, не могли не хвилювати ті репресії, які влаштовувалися в Правобережжі католиками й уніатами»,- пише в своїй книзі Тетяна Таїрова-Яковлева.\nЦе був один з кращих моментів життя Мазепи. Найсміливіші його мрії починали здійснюватися. Без бунарства він міг до логічного завершення довести створення адміністративно-державної системи. Здійснення заповітних мрій потроювало його сили і бажання. Саме в цей період відбувається один із найромантичніших епізодів життя Мазепи – роман з Мотрею Кочубей. Збереглися листи Мазепи до Мотрі, які дозволяють відтворити події, що відбувались в Батурині наприкінці 1704 року. А там кипіли пристрасті. Зі сторінок книги дізнаємося, що Мотря, не дослуховуючись до батьківських та материнських порад, втекла в один прекрасний вечір до гетьмана. А Мазепа подарував коханій діамантовий перстень і відправив назад до батьків. Між Василем Кочубеєм, батьком Мотрі та Мазепою зав’язалась неприємна історія і переписка, яка подається у виданні. Гетьман жадав помсти, але Мотря заборонила йому це робити. Він передавав їй книги та діамантове кольє, а згодом радив Мотрі, від якої відвернулись всі рідні, йти в монастир. Ось такий сумний був кінець цього знаменитого роману.\nКнига Тетяни Таїрової-Яковлевої містить знакові розділи: Козацька Україна; Сім’я Мазеп; Дитинство і юність Мазепи; Шлях до гетьманської булави; Початок гетьманства; Мазепа і Голіцин; Кримський похід і переворот Наришкіних;Мазепа і «народні герої» - Палій і Петрик; Азовські походи; Гетьман обох берегів; Неприємності; Переговори зі шведською партією; Катастрофа.\nПро реформи Петра з метою централізації усього управління країною, про його указ віддати полякам Білу церкву та інші фортеці Правобережної України, про події, які передували Полтавській битві та про інші історичні факти і події читайте далі в книзі «Іван Мазепа» Тетяни Таїрової -Яковлевої.\nМіж тим, Мазепа, жонглюючи над прірвою між ворогами, заздрісниками, бунтівниками і донощиками, двадцять років управляв Гетьманщиною. На його рахунку були десятки військових походів і перемог. Він був володарем титулів і незліченного багатства. Щедрий меценат і освічений богослов… Політик і дипломат… З його ім’ям пов’язано становлення високого бароко в Україні. Лишається тільки дивуватись, як у несприятливих умовах московського царизму створювалось повноцінне державне життя та розвивались незнані доти галузі мистецтва.\nУ монографії Ростислава Радишевського та Володимира Свербигуза «Іван Мазепа в сарматсько-роксоланському вимірі високого бароко» йдеться про конкретні вияви української матеріальної та духовної культури в часи правління Мазепи – зокрема про книгодрукування, побудову барокових православних храмів, піднесення на вищий рівень освіти, підвищення статусу Києво-Могилянської академії, заснування Чернігівського колегіуму та ін.\nВ книзі розповідається і наводиться факти та документи про те, що як правитель, гетьман Іван Мазепа не тільки ставив питання про впровадження європейської освіти в Україні, а й залучав народний інтелект до розбудови модерної Української Гетьманської Держави західноєвропейського зразка з новітніми інституціями, які існують поряд зі старим гетьмансько-козацьким правлінням, а саме сейми, земські палати, шляхетські сеймики. Автори переконливо розповідають і про те, як рішуче Іван Мазепа запроваджував в Україні цінності європейської демократії. Представляють факти, які доводять, що Перша Конституція України Пилипа Орлика також народилася в Мазепинському середовищі. І хоча тексти Мазепиних Конституцій досі невідомі ні українському громадянину, ні досліднику, але на них посилається московський цар Петро І і воєводи, ці тексти нерідко згадуються в тогочасних документах.\nНауковці Ростислав Радишевський та Володимир Свербигуз в своїй монографії описують другу половину 17 століття, яка проходить під гаслом розбудови української Сарматсько-роксоланської держави. Варто пояснити, що Сарматська культура прищеплює традиції пошани та повернення до старовини, що втілювалось в образі козака - сарматського войовника, захисника віри та Вітчизни.А Сарматська ідеологія пропагувала спадковість гетьманського правління починаючи з ренесансних часів.\nЦитую: «У монархічній ідеї правління великих київських князів гетьман Іван Мазепа, як людина барокової доби, вбачав прив’язаність і спадкоємність гетьманату до попередніх державотворчих традицій, але разом з тим не зупинявся перед новими рішучими діями. На загаслому гетьманському грунті, він як і Б.Хмельницький, мріяв відродити та збудувати українську гетьманську державу, яка б об’єднувала терени княжої України-Руси».\nВласну освіченість та високу культуру гетьман Мазепа використав у державній політиці. Зі сторінок книги дізнаємось про те, що на незнаний доти рівень за часи правління Івана Мазепи були піднесені міське і церковне будівництво, барокова музика, придворне мистецтво та українська літературна мова на тлі тогочасної багатомовності.\nСпираючись на архівні матеріали, стародруки, універсали й епістолярій, у пропонованій книзі відтворюється багатогранний образ гетьмана та його непростої епохи.\nПропонуємо до читання ще кілька видань, які знаходиться в нашій книгозбірні.\n"Іван Мазепа і Москва: Історичні розвідки і статті". Цей збірник містить низку маловідомих в Україні статей присвяченій одній з найдраматичніших і найзагадковіших постатей в історії нашої держави, видатному полководцю, політичному діячу – гетьманові І.Мазепі. Серед авторів цього видання такі відомі вчені й дослідники як О.Оглоблин, Т. Мацьків, О.Вінтоняк, М, Небелюк, Т. Залеський, та інші.\nВидання «Мазепа» за редакцією Юрія Іванченка, яке уявляє собою збірник ряду статей про І.Мазепу В.Готвальда, В. Будзинського, І.Борщака, Теодора Мацьків, французького дипломата Жана де Балюз. Також цей збірник містить поезію Івана Мазепи та листи Івана Мазепи до Марії Кочубеївни, а також угоду та Конституцію Пилипа Орлика. В кінці книги укладачем наводиться список гетьманів України.\nПрисутнє в книгозбірні і дослідження видатного історика Миколи Костомарова «Мазепа» видане російською мовою, який описував мазепинську епоху наступним чином: «Нельзя сказать, чтобы в те времена народ малороссийский питал какую-то привязанность к Руской державе и к соединению с «москалями», напротив, мы на каждом шагу натыкаемся, так сказать, на факты взаимного недружилюбия и даже вражды между двумя русскими народностями. Нельзя сказать также, чтобы народ малороссийский не сознавал своей народной личности и не желал национальной независимости. Много было условий, делающих возможным отпадение малороссиян от верности к русскому царю. И однако вышло не то. Народ инстинктивно почуял ложь в тех призраках свободы, которые ему выставляли…».\nМомент істини наступив для великого гетьмана 1708 року, коли на олтар незалежності України було потрібно покласти булаву та власне життя. І тоді український гетьман звернувся до запорожців з промовою.\nІз переказу промови Івана Мазепи до Запорозького війська:\n« Я нічого не шукаю, окрім благоденства тому народові, який ушанував мене Гетьманською гідністю і з нею довірив мені долю свою. Окаянний був би я і зовсім безсовісний, якби віддавав вам зле за добре і зрадив його інтереси за свої інтереси! Але час освідчитися вам, що я вибрав для народу свого і самих вас. Довголітнє моє мистецтво у справах політичних і знання інтересів народних одкрили мені очі про нинішній стан справ Міністерських і як вони зблизилися до нашої Отчизни. За першу умілість вважається в таких випадках таїна, неприступна ні для кого, аж до події. Я її довірив одному собі і вона мене перед вами виправдовує власною своєю важливістю». В устах Івана Мазепи мета українсько-шведського союзу, який на той час був лише у думках, полягала в тому, «щоб увільнити нас од рабства та зневаги та поновити на найвищому ступені свободи та самодержавства».\nІсторики сьогодні з особливою увагою вивчають свідчення сучасників Івана Мазепи, архіви, мемуари, спогади. І вони, як справжні перли, з’являються в працях істориків. На завершення розповіді про Івана Мазепу пропонуємо кілька рядків із записок Сталенберга, шведського письменника, полоненого під Полтавою:\n«Гетьман розумів, що цар порушує привілеї й угоди…Тому хитрував, виманював одне, або інше. За його удавану вірність цар нагородив його орденом святого Андрія. Мазепа відкрив підданим свої наміри і переконав їх приєднатися до Швеції. Його сокровенним бажанням було перетворити малоросійський край у князівство, а самому бути володарюючим князем».


прогнозы на спорт по рейтингу - вест хэм челси прогноз на матч\nГосподарі поля намагатиметься зачепитися за останній шанс продовжити протистояння з переможцем регулярного сезону. Звісно, що я віддаю перевагу в цьому матчі підопічним Мічела, але лізти…Прогнозом на матч Серії А між «Пескарою» та «Ромою» ділиться Юрій Шевченко, відомий в Україні фахівець з італійського футболу, автор сайту Sport і ведучий шоу «Камонплей! Не дивлячись на те, що «Матрацники» дуже досвідчена команда все одно вважаю, що такі невеличкі перерви між матчами позначаться на грі спортсменів. «Портленд» - «Голден Стейт»: «Блейзерс» чинитимуть опір Топ-5 прогнозів команди «Рейтингу Букмекерів». Прогноз Юрія Шевченка Команда експертів «Рейтингу Букмекерів» допоможе вам обирати ставки. «Малага» за останні п’ять матчів обіграла «Барселону», «Спортінг» та «Валенсію» – доволі пристойний показник. Матчі на чужих стадіонах – точно не сильний бік команди Ніко Ковача. Грають дуже кволо, без особливої думки, гостроти, пропускають багато, «Гранада» абсолютно не схожа на команду іспанської Прімери.«Вільярреал» останнім часом – доволі незручний суперник для мадридців.\nЗа крайні п’ять матчів в Прімері футболісти «Жовтої субмарини» виграли три, зіграли один раз в нічию та лише одного разу мінімально програли.Враховуючи вищезазначені фактори, вважаю, що легкою прогулянкою для «Матрацників» цей матч точно не буде. Матчі між профільними ґрунтовиками майже завжди проходять на тотал більше, це саме той випадок.Окрім того, що ці два тенісисти полюбляють ґрунтові турніри, вони ще й грають приблизно на одному рівні.Між собою тенісисти грали лише одного разу, але як раз саме на ґрунті.Сталося це два роки тому на турнірі в Сан-Паулу 2, тоді гравці зіграли три сети і настріляли тридцять один гейм.\nНа цей раз турнір престижніший і відповідальність більша, думаю обидва суперники розуміють, що їм під…Тільки в першій грі «Портленд» упродовж перших трьох чвертей гідно бився, а в минулих двох матчах, які «Воїни» проводили без Кевіна Дюранта, у команди Террі Стоттса не дуже виходило чинити опір.Проте в рідних стінах «Блейзерс» ніколи не здаються і навіть розуміючи, що в історії НБА ще жодній команді не вдавалося виграти серію, поступаючись 0-3, будуть боротися до кінця.Участь Кевіна Дюранта поки під питанням, але при такій комфортній перевазі тренерський штаб не буде ризикувати лідером в гостьовій зустрічі.


У які заклади на Волині і на які гроші шукають медиків. ТОП ВАКАНСІЙ | ВолиньPost\nУ Володимирі-Волинському потребують відразу трьох лікарів загальної практики – сімейної медицини, яким готові платити 13 тисяч гривень в місяць. В обов’язки входить здійснення динамічного спостереження за станом здоров'я пацієнтів із проведенням необхідних обстежень й оздоровлення за індивідуальними планами. За деталями - (03342) 2-05-26 (Зінаїда Федорівна).\nУ цьому ж місті також є потреба у лікареві ветеринарної медицини, який проводитиме лікувально-профілактичні роботи в період вирощування птиці. Заробітна плата – 13 тисяч гривень. Якщо вас зацікавила ця вакансія, звертайтесь за номером - (03342) 2-05-26 (Зінаїда Федорівна).\nУ місто Рожище шукають трьох сімейних лікарів. Винагороду пропонують 8 200 тисяч гривень в місяць. Зазначають, що обов'язково потрібно мати пройдені курси спеціалізації із загальної практики-сімейної медицини. За більш детальною інформацією щодо трьох вакансій звертайтеся за номером: (0268) 2-14-13 (Ярослав Іванович).\nУ смт Іваничі шукають лікаря-педіатра на зарплату 8 тисяч гривень. Серед обов’язків – надання кваліфікованої, у тому числі - невідкладної медичної допомоги, лікування дітей. (0272) 2-16-42 (Оксана Степанівна).\nУ село Грем'яче Ківерцівського району потрібен лікар-психіатр. Його обов'язки: надання кваліфікованої медичної допомоги з використанням сучасних методів профілактики, діагностики, лікування, реабілітації на розлади психіки та поведінки. Заробітна плата - 8 500 тисяч гривень. (03365) 2-14-69 (Аліна Миколаївна).\nЗапрошують на роботу лаборанта-мікробіолога у смт Маневичі. Його обов'язки: готувати живильні середовища, розчини реактивів, установлювати орієнтувальні титри, монтувати колби для сіяння спорового матеріалу та проводити аналізи. Обіцяють заробітну плату у розмірі 8 тисяч гривень. (03376) 2-28-38 (Роман Орестович).\nТакож у Луцьку потрібен фельдшер-ветеринар з ветеринарною освітою, який буде закуповувати ветеринарні препарати, лікувати собак, робити експертизу харчових продуктів, перевіряти продовольчі склади, овочесховища та місця утримання службових собак. Зарплата - 10 тисяч гривень за місяць. (0332) 72-82-89, (067) 199-03-28 (Наталія Анатоліївна).\nШукають у Луцьку і завідувача лабораторії, якому обіцяють заробітну плату 18 436 тисяч гривень. Кандидат на цю посаду повинен мати освіту за напрямом «Клінічна лабораторна діагностика». Обов'язки: проводити загально-клінічні, гематологічні, імунологічні, цитологічні дослідження, надавати висновки на їх основі та вести медичну документацію.\nАктуальні пропозиції роботи в Луцьку можна знайти на Jooble\nТеги: вакансії, Волинь, лікарі, центр зайнятості, робота, медицина, Луцьк, варте уваги\nЗайматися пол денсом майже у 60 років: історія лучанки, яка навчає танців на пілоні. ВІДЕО\n16 лютий, 13:39\nУ Ковелі нагородили матерів-героїнь. ФОТО\nВ Угорщині поліцейські з погонею ловили п'яного українця за кермом вантажівки\n16 лютий, 12:27\nНайкращий догляд за одягом разом з паровими прасками Tefal*\n16 лютий, 12:21\n29 грудень, 2020, 09:56\n27 жовтень, 2020, 15:50\n24 листопад, 2020, 10:06


Купити Nutrend BCAA 4:1:1 Tabs, 300 таб. Код: 122755 у Києві і Україні\nNutrend BCAA 4:1:1 Tabs, 300 таб.\nВСААNutrend BCAA 4:1:1 Tabs, 300 таб. Код - 122755\nNutrend BCAA 4:1:1 Tabs, 100 таб. 877 грн\nNutrend BCAA 4:1:1 Незамінні амінокислоти bcaa в таблетках з додаванням L-глютаміну для максимальної енергетичної цінності. Добавка BCAA 4:1:1 є однією з найефективніших на ринку спортивного харчування України та Європи.\nХороші робочі властивості BCAA 4-1-1 ґрунтуються на оригінальній формулі поєднання незамінних амінокислот (лейцин, ізолейцин, валін). Особливу увагу слід віддати амінокислоті L-лейцин, оскільки її вміст у цьому комплексі особливо підвищений.\nЛейцин має найбільшу цінність серед усіх замінних та незамінних амінокислот. Лейцин найбільше амінокислот має потужний антикатаболічний вплив, перешкоджає руйнівному впливу кортизолу та інших стресових гормонів, що негативно впливають на м'язові тканини.\nДля чого потрібні bcaa? Амінокислоти BCAA - незамінні поживні елементи для роботи організму загалом і особливо м'язових тканин. Таким чином, організм людини не здатний самостійно відтворювати BCAA, а їхня кількість в організмі залежить безпосередньо від прийому спортсменом їжі. Так як більшість спортсменів прагнуть побудови красивого атлетичного тіла без зайвого жиру, виникає необхідність дотримуватися низькокалорійних дієт, внаслідок чого енергетична цінність харчового раціону істотно падає.\nЗміст bcaa в звичайній їжі і без того не дуже велике, і тому при найменшій строгій дієті може виникнути недолік bcaa. Нестача незамінних амінокислот перешкоджає взагалі якомусь спортивному прогресу, а навпаки, призводить до регресу, загальної втоми, падіння витривалості та силових показників.\nNutrend BCAA 4:1:1 – високоефективна амінокислотна добавка з підвищеним вмістом лейцину. Застосування бцаа нутренд допоможе підтримати організм загалом підвищивши його загальний енергетичний потенціал. Використання таблеток Compress BCAA прискорить відновлення м'язів після навантажень, покращить якість та функціональні можливості м'язової маси.\nОсобливо корисне застосування BCAA в період дієт, під час підготовки до змагань або перед виступами, на сушінні. Compress BCAA сприяють зростанню показників витривалості, а при висококалорійній дієті та у поєднанні з силовими навантаженнями стимулює активне зростання м'язової маси.\nСклад на порцію – 10 таблеток:\nЕнергетична цінність 60 ккал\nL-лейцин 10 000 мг\nL-ізолейцин 2500 мг\nL-валін 2500 мг\nІнгредієнти: L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін, наповнювач мікрокристалічна целюлоза, мальтодекстрин і гідроксипропілметил целюлоза, антисліпаючий агент магнію стеарат.\nПриймайте продукт відповідно до вашої ваги: ваша вага до 90 кг, – вам необхідно приймати 6 таблеток на день; ваша вага в проміжку між 90 і 120 кг - вам слід приймати 8 таблеток на день; ваша вага понад 120 кг – вам слід підвищити кількість таблеток до 10 на день.\nЗ метою підвищення результативності діяльності: приймайте половину вашої денної дози за 45-60 хвилин до тренування. З метою максимального стимулювання відновлення приймайте другу дозу безпосередньо після тренування.\nХарактеристики Nutrend BCAA 4:1:1 Tabs, 300 таб.\nВідгуки покупців Nutrend BCAA 4:1:1 Tabs, 300 таб.\nКупити Nutrend BCAA 4:1:1 Tabs, 300 таб.


Розслабляючий масаж спини: навчися основ чарівного масажу | Травматологія\nТравматологія 04 Вересня 2018 560 Коментарі Вимкнено до Розслабляючий масаж спини: навчися основ чарівного масажу\nЧому виникають болі при спазмировании м’язів\nРозслабляємося в домашніх умовах або вчимося масажних прийомів\nЗ чого починається розслаблююча процедура\nОсновні прийоми розслабляючого масажу\nВакуумний масаж для розслаблення\nНа допомогу розслаблення спини приходять масажери\nЗупиніться і дізнайтеся все про протипоказання\nРозслабляючий масаж спини – універсальна процедура, рекомендована як хворим, так і здоровим, незалежно від віку, від народження до відходу у Небеса.\nЦей вид маніпуляцій є паличкою-виручалочкою для людей, які проводять цілі дні в сидячому положенні. Як не дивно, але в цю категорію потрапляють навіть діти.\nПостійні стреси, страхи перед завтрашнім днем, постійні турботи «тиснуть» на людину, викликаючи спазмування м’язів всього тіла. Це відповідна захисна реакція організму на зовнішній вплив на нервову, фізичну систему.\nСпазмовані м’язи можуть стати причиною хронічних захворювань, що тягне болю, блокади дисків між хребцями, появи проблемних зон вздовж хребта, а значить всього організму.\nНапруга, що виникає в м’язах, в результаті нервових зривів або переохолодження та перенапруження призводить до здавлення міжхребцевих дисків, а це прямий шлях до появи протрузій, гриж.\nСпробуйте дізнатися, як робити розслабляючий масаж спини, щоб уникнути неприємних проявів, що викликають негативні емоції:\nПри ігноруванні постійних стресових проявів у спинних м’язах, які в свою чергу впливають на кровообіг всього організму, можна легко заробити головні болі, погіршення зору, серцеві розлади.\nПрості, розслаблюючі руху вбережуть від артрозів, артритів, радикулітів, скутості при підйомі рук і ніг, після релаксу у вас не буде виникати думка, а для чого потрібен масаж спини.\nПрофілактичні маніпуляції вздовж усього хребта вбережуть від появи «вдовьего горба», остеохондрозу та інших захворювань в середньому і похилому віці.\nМасаж для розслаблення м’язів спини можна довірити професіоналові, але для цього потрібен час, гроші, величезне бажання кудись йти. Набагато простіше навчитися робити розслаблюючі дії самостійно, щоб у будь-який момент подарувати насолоду своїм близьким.\nПравила масажу спини для загального релаксу досить прості і доступні кожному.\nПеред початком розслаблюючих дій слід визначити місце проведення процедури. Якщо ви плануєте масажувати комірцеву зону – верхню частину або грудний відділ, тоді достатньо посадити людину за стіл так, щоб він міг зручно, розслаблено спертися на руки.\nМаніпуляції на попереку виробляються в положенні лежачи, для їх проведення, при відсутності спеціального масажного столика, слід підготувати жорстку поверхню, для цього підійде:\nДля проведення розслаблюючій процедури знадобиться масло або крем. Можна взяти спеціальне масажне або ж використовувати будь-яку рослинну олію:\nкокосова та інші.\nПеред проведенням маніпуляцій на тілі слід коротко обстригти нігті. Дами з шикарним манікюром будуть поставлені перед вибором – подарувати насолоду близькій людині самостійно або довірити це професійного масажиста.\nЗапаліть аромосвічки. Попередньо уточніть, який запах любить людина, чи немає алергії на нього.\nУвімкніть м’яку, заспокійливу музику, це може бути шум дощу або моря.\nСлід ознайомитися з етапами релаксовых дій, опрацювати кожен прийом, щоб знати, як правильно робити розслабляючий масаж спини.\nВсі маніпуляції виконуємо знизу вгору, за винятком випадків захворювань на гіпертонію.\nПогладжування – перше дія розслабляючого масажу. М’які, ніжно стосуються шкіри руху готують організм до подальших процедур.\nНаносимо масло на руки, кладемо розкриті долоні на прорабатываемую область і робимо безперервне погладжування від голови до плечей, якщо це комірна зона, від хребта до периферії при масажі попереку, масажі спини в грудному відділі. Погладжування можуть бути прямими, хвилеподібними, спіралеподібними.\nПройдіть прорабатываемую область знизу вгору 3-4 рази. Це займе 3 – 5 хвилин. Розслабивши спину таким чином, переходимо до наступного етапу.\nРозтирання — сприяє інтенсивному припливу крові до масажованої зоні і готує м’язи до глибокого пророблення за рахунок насичення тканин киснем. Існує кілька прийомів розтирання, для розслабляючого масажу ми будемо застосовувати самі м’які, штрихування і пиляння.\nКожна людина в своєму житті заштриховывал малюнки. По цій же методиці ми ставимо подушечки пальців рук, починаємо інтенсивно «заштриховывать» область релаксу, яку ми намагаємося розслабити. Проходимо весь ділянка 3-4 рази знизу вгору, від нижнього краю потилиці до плечей.\nДля пиляння притискаємо долоні один до одного, щільно встановлюємо ліктьовими краями на тіло. Тепер зводимо руки, одна вгору, друга-вниз, «пиляємо» шкіру. Цей прийом можна зробити 2-3 рази. Висока інтенсивність рухів сприяє швидкому припливу крові, про що буде свідчити почервоніння шкіри.\nДомігшись рівномірного почервоніння на всьому масованому ділянці, переходимо до розминці.\nРозминка – основний прийом в розслаблюючий масаж. Глибока опрацювання м’язів, а після гарного розігріву не повинно бути больових відчуттів, наповнює тіло масажованого людини легкістю, спокоєм.\nСтавимо великий палець в упор, а чотирма іншими глибоко проминаем м’язи круговими рухами. Поступово пересуваючись по шкірі. Пройдіть всю область 2-3 рази. Прийом 1 до 4 особливо підходить для комірцевої зони.\nВізьміть валик шкіри між великим та іншими пальцями і повільно перекочуйте його по тілу. Перекочування – ідеальний прийом для нижньої частини спини і грудного відділу.\nВібрація – завершує всі маніпуляції. Прийомів вібраційного впливу кілька, але для повного розслаблення ми м’яко похлопаем розкритими долонями по масажованій ділянці.\nКращий масаж спини, дозволяє розслабитися, зроблять люблячі руки.\nРізні види розслабляючого масажу\nНавіщо потрібен масаж спини для розслаблення, можна відчути тільки після його проходження.\nДавня практика релаксуючих дій пропонує безліч видів. З давніх часів для заспокоєння, наповнення миром, спокоєм, масажисти застосовують різні способи масажу спини та допоміжні пристрої:\nбамбукові палички та інші.\nЯкщо деяким видам релаксу треба вчитися, то вакуумні впливу доступні всім при дотриманні показань і протипоказань.\nПеред початком роботи з баночкою, яку купуємо в аптеці, слід зробити погладжування, розтирання, щоб уникнути больових відчуттів.\nСпину рясно змащуємо маслом, приготованим для масажних дій, стискаємо краю силіконової або гумовою баночки, даємо унікальному предмету «присмоктатися» до шкіри.\nТепер починаємо повільно водити диво-банкою по лімфатичних лініях, але ніколи не масажуємо лімфовузли. Під час процедури ви можете проявити фантазію, пересуваючи баночку віялоподібно, зигзагами, по спіралі. Головне знизу вгору і комірцевої зоні від голови до країв плечей.\nПо закінченні вакуумних дій тіло легко просушити паперовим рушником від залишків масла і зробити легку вібрацію.\nЯк зробити хороший масаж спини без навчання його прийомам?\nНа допомогу в цьому випадку приходять масажери, кожен з них має своє призначення. Основне завдання масажера – зміцнити, відновити м’язи спини. Паралельно людина отримує ефект м’язового розслаблення, психоемоційний релакс.\nВсі масажери можна розділити за видами, ручні або механічні і електричні.\nРоликовий масажер, як правило, виконується з дерев’яних кісточок, але в деяких випадках можуть використовуватися напівдорогоцінне каміння, приклад, нефрит.\nРоликовим масажером зручно користуватися самостійно. При бажанні можна вибрати ролики, розташовані на металевому стержні, запаковані в каркас, або ж стрічкові, з ручками по краях.\nДля водіїв, працівників, які проводять цілий день у кріслі, пропонуються роликові накидки.\nПлюс роликових масажерів – дешевизна, доступність. При постійному використанні роликового приладу можна навчитися регулювати глибину розроблених м’язів, щоб уникати больових проявів і утворень синців.\nЕлектричні масажери випускаються у величезному асортименті, з різними функціями: з вібрацією, імітацією ручних рухів, прогріванням червоними променями.\nЭлектромассажеры для спини випускаються різних розмірів і форм у вигляді:\nшарфа на плечі;\nМінусом електричних масажерів є необхідність постійного заряджання або наявності поруч джерела живлення.\nМасажер не може бути панацеєю у вирішенні проблем зі спиною і ніколи не замінить тепло рук, даруючи позитивну енергетику, яка необхідна для розслаблення.\nЯк би не хотілося розслабитися за допомогою релаксуючих дій, незалежно, ручних або механічних, слід бути мудрими, щоб замість релаксу не отримати зворотний ефект.\nЗаборонені будь-які маніпуляції на спині при захворюваннях:\nОнкологія, туберкульоз, висока температура входять в перелік основних протипоказань для будь-якого виду масажних операцій.


Більш ефективні протитуберкульозні препарати з вітаміном С - ПИТАННЯ АКТУ\nБільш ефективні протитуберкульозні препарати з вітаміном С\nВведення вітаміну С на додаток до протитуберкульозного лікування підвищує його ефективність. Це також збільшило б швидкість одужання, хоча лікування туберкульозу може зайняти більше двох років.\nЗа даними Інституту Пастера щороку туберкульоз вбиває майже 1,8 мільйона людей у всьому світі. Це захворювання атакує легені, але іноді і нирки, ганглії або кістки.\nАмериканські дослідники показали, що поєднання традиційних антибіотиків проти туберкульозу з вітаміном С підвищує ефективність лікарських засобів і прискорює час загоєння. Результати цього дослідження були опубліковані в журналі Американського товариства з мікробіології.\nУ подвійному поєднанні рифампіцину та ізоніазиду дослідники по-різному лікували мишей, заражених туберкульозом: одні лише проти протитуберкульозних препаратів, інші лише вітаміном С та залишайтеся комбінацією обох. Потім вони виміряли значення туберкульозу через чотири та шість тижнів.\n"Наше дослідження показує, що додавання вітаміну С до препаратів збільшує шанси знищити туберкульоз, і це може скоротити час хіміотерапії", - каже Вільям Р. Джейкобс, один з провідних дослідників цього дослідження. Насправді на лікування хвороби потрібно близько півроку, іноді цей тривалий період призводить до поганого подальшого лікування та появи резистентних форм захворювання. Коли пацієнт виявляє ознаки стійкості до лікарських засобів, лікування займає не менше двох років. Застосовувані препарати тоді сильніші, що приносить багато побічних ефектів, дуже важких.\nВідео: Туберкульоз: історія, форми та розповсюдження (Квітня 2020).\nГрип або звичайна застуда: цей алгоритм допомагає вам знати\nАвстралія: чайки переносять ультрастійкі бактерії\nРання менопауза піддає пацієнтам підвищений ризик розвитку діабету та скорочення тривалості життя\nЧому Доктор? © Copyright 2020 | Більш ефективні протитуберкульозні препарати з вітаміном С


Статті-Талліннський синдром, або шабаш на могилах героїв\nТалліннський синдром, або шабаш на могилах героїв\n"Окупанти". Все частіше звучить це слово в визначенні ролі радянського солдата в Другій світовій війні. Роки проходять. Забулися вже Хатинь, Освенцім, Бабин яр. Забулися спалені міста і села. Але залишились політичні амбіції. А на темі "окупантів" можна легко здобути політичний капітал. І "Бронзові солдати" не можуть захиститися. Раніше здавалось, що вони навіки застигли в скорботі над могилами героїв. Простих солдат, які захищали свою рідну землю від фашистів. Захищали не Леніна-Сталіна, а рідне село, місто, стареньку матір, дружину, дітей. А скільки їх полягло в боях не знає ніхто. Скільки їх безіменних в братських могилах від Сталінграда до Берліна. Вони захистили нас від фашизму, а себе захистити не можуть. Не може захистити їх і "Бронзовий солдат", який вже довгий час "мозолить очі" деяким категоріям населення.\nІ от створено прецендент.\nСлідом за Таллінном виступила і Варшава. Забули там Варшавське гетто. Забули про Майданек, Лідіце. Забули, що за їх свободу віддали життя радянські воїни. Невже скоро і Прага забуде своє "Руда Армада, на помоц!", і також почне забирати пам'ятники полеглим воїнам подалі від очей. Головне, сказати, що пам'ятники ці не мають художньої цінності, і місце їм не в центрі міста, а десь на околиці.\nМожливо в чомусь вони праві. Дійсно, не всі пам'ятники є витвором мистецтва. Але вони на це і не претендують. Вони - символ. Символ пам'яті. Пам'яті про тих, хто не вернувся до рідної хати, не обняв маму, дружину, дітей. Талліннський синдром - втрата пам'яті, пам'яті про жертви війни.\nТалліннський синдром вже проявився в Польщі. Але поляки не хочуть обмежитись одним пам'ятником. Вони все роблять з розмахом.\nАле Бог їм суддя. Тривожить інше: всі мовчать. Мовчить Україна, Білорусь, інші країни, сини і дочки яких загинули, визволяючи світ від коричневої чуми. Таке враження, що все це стосується тільки Росії.\nСвоїм мовчанням ми сприяєм розповсюдженню хвороби під назвою "Талліннський синдром". Почала вона проявлятись і в Україні. Так Коломийська районна газета "Вільний голос" від 27 квітня 2007 року в рубриці Голос народу надрукувала наступну статтю:\nЦе цинічне свято "визволення"\nКомуністи Коломиї відсвяткували День "визволення" міста від німецько-фашистських загарбників. Їхній верховод Михайло Григорович організував допризовників міста і району.\nЦю подію хіба що можна відзначати, як "свято зміни окупантів". (Як у тому анекдоті: оголошення в тюрмі: "Сьогодні буде проводитися зміна білизни - в'язні бараку №1 міняються білизною з в'язнями бараку №2). І недоречно в такій ідеологічній атмосфері звучав Гімн "Ще не вмерла України". Адже комуністам усе українське осоружне, окрім території.\nЯ пригадую день 28-го березня 1944 року. Німці поспішно втекли, а червоноармійці мирно прийшли, зайнявши місто без бою. Населення Західної України зовсім не просило їх "звільняти", так само, як не просили звільнення народи Естонії, Литви, Латвії. У 1940-му "визволителі" бралися "звільняти" Фінляндію, але дістали відкоша, засіявши власним трупом чужу землю.\nЯ - учасник Другої світової, воював на Прибалтійському та Далекосхідному фронтах, добре знаю, чого вартувала "братня рука допомоги" імперії СРСР іншим народам і які це мало наслідки.\nДля панів Шовкових вже день визволення не свято. День Перемоги вони також вважають святом "окупантів". Вони також добре знають, "чого вартувала "братня рука допомоги"" в Прибалтиці, де вони воювали. Можливо, саме завдяки їм, в Таллінні радянських воїнів вважали бандитами. То чому ж вони не будуть послідовними до кінця і не відмовляться від пільг учасника війни. Але ні, за часів Союзу вони "товариш ветеран війни", виступали перед піонерами і молоддю з патріотичними промовами, прославляючи радянських воїнів, а тепер "пан Голос народу" ганьблять тих же радянських солдатів, називаючи їх "окупантами", не розуміючи того, що самі вони - "окупанти", і саме вони - були учасниками "окупації" Прибалтики.\nІ таких Шовкових багато. Це люди без всяких моральних принципів. І коли їх ідеї візьмуть верх, то і в Україні пам'ятники воїнам - визволителям почнуть зносити, як символи "окупації".\nНевже ми також заразимося хворобою під назвою "Талліннський синдром"?\n"Талінський синдром"- це не правельне тлумачення подій...Совєтські воїни визволяли від фашистів і Польщу і Чехію і Словатчину. Я хочу сказати що в цих країнах люди не фанатіють "Совєтськими воїнами", які визволили їхні землі від загарбників, також вони не створюють ідолооклоніння пам"ятникам "Нєізвєсному Воєну", на протележну відміну від наших громадян, яким шістдесят чотири роки цвяхом забивали в голови таке розуміння. Дійсно людям старшого покоління, важко визнати зараз те, що воїни УПА теж захищали свою Батьківщину. Бо є зароджена, вже на підсвідомому рівні думка "враг народа". До прикладу, в Чехії, в м. Прага є музей посвячений, починаючи від першого "совєтського солдата визвольника" до останнього, і розумно для всіх людей, не тільки громадян своєї країни, а й для приїзжих з інших країн описані всі діяння совєтських солдат, є також описи таких подій, які займають гідне і поважне місце визволителів від фажизму, але їх затьмарюют події коли совєти вважали кожного громадянина чехії своїм ворогом, майже на рівні загарбників. Є також згадка і про знищення історичних пам"яток, що не позволяли собі навіть фашисти, і жодним словом нема виправдання ні загарбникам фашистам, ні совєтам. Тобто висвітлені реальні події, які відбувались до відходу совєтів, з їхньої держави. То саме і цей час там називають Перемогою... Чому наші люди про себе такої поганої думки???