ПОЛІЦІЇ РЕФОРМИ ЙДУТЬ НА КОРИСТЬ | Газета "Подолянин"\n– Борисе Вікторовичу, 2 вересня виповниться рік, відколи Ви очолили міський відділ поліції. Уже можна щось підсумувати, говорити про здобутки і проаналізувати недопрацювання.\n– Найважливіше – нам вдалося доукомплектуватися. Коли очолив відділ, не вистачало 35 працівників, нині – лише 6. Сьогодні штат налічує 124 особи. Крім того, в Хмельницькій області відбувся набір до Нацполіції. Наші лави поповнили 20 осіб. Це і колишні вчителі, і робітники заводів, і бухгалтери віком 18-35 років. Усі свідомі, хочуть працювати та боротися зі злочинністю.\n– Які злочини найпоширеніші в місті?\n– У середньому за добу реєструємо 20-30 повідомлень, але не всі кримінального характеру, є й інформаційного. Люди почали довіряти поліції і не бояться телефонувати, аби повідомити, що хтось сів за кермо напідпитку, або ж біля оселі сусіда крутяться підозрілі особи.\nЩодо злочинів, то переважають крадіжки, грабежі, розбої. «Чистять» усе: від закруток у підвалі – до квартир.\n– Чи не щотижня в місцевих ЗМІ є інформація про шахрайства. Незважаючи на профілактику, кількість ошуканих кам’янчан не зменшується. Більшість громадян не второпають, чому поліції не вдається знайти аферистів, адже вони надають їхні номери телефонів і банківські реквізити. Що гальмує розшук шахраїв?\n– Шахрайства справді важко розкрити. Аби прослідкувати рух коштів, необхідно відкривати банківську таємницю. А це можна зробити лише з ухвалою суду.\n– За вікном сезон відпусток – «жнива» для злочинців. Як кам’янчанам уберегти оселі від непроханих гостей?\n– У Кам’янці-Подільському квартирні крадіжки вчиняють переважно гастролери. Ми затримали декілька груп і розкрили близько 20 злочинів.\nВважаю, що найдієвіший захист від крадіїв – сигналізація. У моїй практиці багатьох злочинців із повними кишенями грошей і золота затримували на гарячому. Втім встановити сигналізацію не всі можуть.\nСьогодні злочинці розумні, беруть лише дві речі – гроші та золото, які важко ідентифікувати. Шукають у холодильнику, морозильній камері під салом, смітті, в меблях, батареях тощо. Тому раджу цінності віддавати на зберігання родичам чи в банк.\n– Можливо, якби в місті налічувалося більше відеокамер, то легше було б знайти порушників.\n– Безумовно. Наприклад, у Європі на квадратний метр встановлено по три відеокамери та ще й із різних ракурсів. У Кам’янці-Подільському відеокамери встановлює міська влада. Втім техніки замало. На мою думку, відкриваючи нові магазини, кафе чи інші заклади, власники повинні закласти до бюджету і облаштування камер.\n– Уже два роки, як МВС переживає реформи. Як працюється в новому форматі, і якою б Ви хотіли бачити поліцію майбутнього?\n– Особисто мені подобається модель поліції в США. Там поліцейський і громадянин не вороги, а друзі. Зрозуміло, що верховенство права – це загальна засада, яка породжує довіру. Ми ж відрізняємося не лише законами, а й ментальністю.\nРеформа МВС – складна, адже це найчисленніше відомство у державі. І якщо хтось вважає, що поліцейських забагато, насправді, це не так. Адже існують європейські стандарти. Наразі всі б’ють на сполох через те, що на одного дільничого інспектора припадає 10 000 населення. На 100-тисячний Кам’янець маємо лише 10 дільничих при тому, що раніше працювали близько 30. Навіть у пам’яті тримати та візуально запам’ятати 10 тисяч населення неможливо.\nП’ЯНІ ВОДІЇ – НА МУШЦІ\n– Борисе Вікторовичу, що для Вас було найважче зробити за рік перебування на посаді?\n– Знаєте передачу «Руйнівники міфів», то я – «Руйнівник стереотипів у Кам’янці-Подільському». Чомусь кам’янчанам важко зрозуміти, що не можна п’яним сідати за кермо, бо панібратсво не пройде. Це проблема всього суспільства. За статистикою, на автошляхах Хмельниччини смертність більша, ніж на війні на сході країни. І навіть високі штрафи та вилучення водійських прав не завжди дисциплінують водіїв. Одні міняються місцями із пасажирами, інші не відчиняють дверей, барикадуються або ж просто кидаються навтьоки.\n– Можливо, рятівною соломинкою стане анонсована МВС дорожня поліція. Коли нарешті вона запрацює в місті, і наскільки ми готові до неї?\n– Планується наприкінці вересня запустити дорожню поліцію. Місто повністю готове – маємо приміщення, всі необхідні засоби та нових працівників. Сьогодні ж безпека дорожнього руху створюється силами груп реагування, які, крім патрулювання, ще й виїжджають на всі виклики.\n– Є громадяни, котрі вважають, що нові поліцейські не завжди працюють професійно і не мають потрібного досвіду. На Вашу думку, за скільки часу можна виховати професіонала?\n– Раніше, щоб стати слідчим чи оперативником, навчалися 4 роки в Національній академії внутрішніх справ. Сьогодні слідчі – це люди з вищою юридичною освітою, котрі склали іспити, пройшли відбір та 3-місячне навчання. Чи достатньо цього? Мабуть, ні, але це моя точка зору. Тому я і є на місці, щоб зробити з новобранців кваліфікованих поліцейських.\n– Болючим питанням для нашого міста залишається стихійна торгівля біля ринку. Часто поліцейські конфліктують із продавцями, підіймаючи шквал обурення у соцмережах. Одні кам’янчани ганять поліцію, яка розганяє стареньких бабусь, інші ж за те, що мало ганяють.\n– Є два бачення проблеми. Перша: ми позиціонуємося туристичним містом, тому мусимо викорінити стихійну торгівлю. Водночас шкода бабусь, які у такий спосіб заробляють копійки до мізерної пенсії.\nУже о шостій ранку мої працівники біля ринку роз’яснюють, що тут не можна продавати, складають адмінпротоколи. Але всі мусять пам’ятати, що основне завдання поліції – боротьба не із стихійною торгівлею, а із злочинністю. Проблему, на мій погляд, варто вирішувати на міському рівні, надавши місця на ринку чи облаштувавши нове місце для торгівлі. Я спілкувався із колегами з Латвії з цього питання, і така функція не притаманна поліції у багатьох країнах.\n– Борисе Вікторовичу, не шкодуєте, що зі столиці потрапили до древнього Кам’янця?\n– Ні. Це гарне, спокійне, чисте, доброзичливе туристичне місто, комфортне для життя. Тут фактично немає заторів, нормальна атмосфера, я познайомився із чудовими людьми. І ворогам на зло йти звідси нікуди не збираюся.


Природа Кримських гір - Посібник\nТема. Природа Кримських гір\nМета: ознайомити учнів із Кримськими горами; розвивати спостережливість, уяву, пам'ять, мовлення, мислення; виховувати любов до Батьківщини, бережливе ставлення до природи.\nГори дикі і суворі,\nЗверху дивляться в простори,\nДе синіє синє море\nІ зникає в далині.\n— Про які гори цей вірш? Чому ви так вважаєте?\n— Сьогодні ми помандруємо у Кримські гори.\n— Знайдіть їх на карті та розкажіть, де вони розташовані.\n1 Розповідь учителя про Кримські гори\nРозповідь супроводжується демонструванням фотографій.\n— Кримські гори вузькою смугою тягнуться вздовж узбережжя Чорного моря. Найвища точка гір — це Роман-Кош. Приблизно 200 млн років тому на місці гірського Криму був океан. Про це свідчить те, що частина гір складається з вапняку. Кримські гори належать до низьких гір. Гори продовжують утворюватися. Про це нагадують землетруси. Кримські гори — молоді гори. У горах беруть початок ріки. Вони мають швидку течію, особливо під час танення снігу в горах. Улітку опадів мало, тому деякі ріки пересихають. Літо тут спекотне, сухе, тривале. Зима коротка і м'яка. Окремі гори мають примарні форми, тому вони і називаються Ведмідь-гора, Чортові пальці. Тут можна побачити різноманітні фантастичні гірські фігури: стовпи, піраміди, у прибережних горах — гроти.\n2 Робота за таблицею «Кримські гори»\n— Рослинність Кримських гір різноманітна. У передгір'ї ростуть вічнозелені рослини — плющ, лист кримський, мускус, суничник дрібноплідний, жасмин, а також магнолія, гліцинія, кедр гімалайський, мамонтове дерево, пальма, кипарис, лавр, мигдаль, інжир, хурма та інші. Гори укриті дубовими, сосновими і буковими лісами. Подекуди зберігся тис. Трапляються кущі малини, шипшини, вовчих ягід. У вологих місцях на скелях стеляться ліани. На плоских вершинах Кримських гір розташовані гірські луки. Ці плоскі вершинні ділянки називають яйлами. Яйла — пасовища.\nВони вкриті трав'янистою рослинністю. З ранньої весни на луках цвітуть проліски, шафран, півонії, сині волошки, едельвейс кримський. До Червоної книги занесено такі рослини: шафран вузьколистий, півонія кримська, тюльпан двоквітковий та ін.\nУчні працюють з ілюстраціями.\n— Тваринний світ Кримських гір різноманітний і багатий. У горах Криму водяться благородний та плямистий олені, дикі свині, білка, дикий голуб, орел-білохвіст, чорний гриф тощо. У гірських річках є струмкова і райдужна форель. До Червоної книги занесено кам'яну куницю, кримську скельну ящірку, чорного грифа.\nУ Кримських горах є багато карстових печер, глибоких колодязів, мінеральних джерел, цілющих озер.\nЦілюще морське повітря, мінеральні джерела, казкова краса гір — все це створює чудові умови для відпочинку людей. Тут побудовано санаторії та будинки відпочинку. Люди тут займаються вирощуванням різних сортів винограду, а також троянд, які використовують для виготовлення парфумів і ліків.\n1 Гра «Детектор»\n— Підкресліть помилки, яких припустився у своєму творі Вовчик Помилкин.\nУлітку я подорожував Південним берегом Криму, його пустелями, горами. У цій місцевості дуже мало звірів, птахів. Комах немає. Є гарні морські птахи: зозулі, чайки, горобці. Літо не дуже холодне, малосніжне, а зима спекотна і волога.\n2 Гра «Екскурсія до Кримських гір»\n— Знайдіть на карті місце, з якого почнемо подорож.\nУчитель називає певне місто.\nЗалізницею їдемо до Сімферополя. Від Сімферополя починаємо мандрувати в гори. Екскурсію проводитимуть екскурсоводи.\n• Розповісти, де знаходяться гори.\n• Назвати 2-3 рослини цього краю. Показати їх на малюнках чи гербарних зразках.\n• Назвати 2-3 тварини цього краю. Розповідь ілюструвати малюнками.\n• Розповісти про значення Кримських гір, заняття людей, які там живуть.\n— Якими горами ми подорожували?\n— Що з'ясували і запам'ятали про ці гори?\n— Чим займаються люди цієї місцевості?\n— Як називаються місця відпочинку, яких багато в Криму? (Курорти)\nПереглядів: 3518 | Рейтинг: 0.0/0


В значущі дні усі чекають щирих слів, уваги та подарунків. У нашій колекції зібрані привітання з днем народження по роках 1 рік які не зможуть нікого залишити байдужим\nДорогий малюк, вітаю тебе з першим прожитим роком! Бажаю, щоб кожен день твого дитинства починався з посмішки, щоб навколо завжди були добрі і хороші люди. Нехай перед тобою відкриються всі заповітні двері і збудуться найсміливіші плани. Здоров'я, чарівних казок і найкращих у світі іграшок!\nЯ дивлюся на нашу принцесу і не можу зрозуміти, як так швидко пролетів цілий рік. Здавалося б, що ти тільки вчора народилася, а сьогодні вже святкувати свій перший День Народження. Ти ще мало що розумієш, а я впевнена, що відчуваєш себе дуже добре. Принцеса наша, я хочу привітати тебе з твоїм святом і побажати тобі всього того, що зробить тебе щасливою в цьому світі. Звичайно, у тебе є чудові батьки, які все зроблять для того, щоб бачити тебе щасливою. Але ми теж можемо постаратися заради твоєї посмішки. Я хочу побажати тобі здоров'я і безтурботного дитинства. Вже через кілька років ти підеш у дитячий садок, у тебе з'являться нові друзі, ти будеш грати на вулиці, вчитися буквах і багато чому іншому. Тобі належить цікавий час, а зараз ти насолоджуєшся тим часом, коли батьки роблять усе для тебе.\nЩасливі люди! Саме так і варто звертатися до людей, у яких в родині росте таке щастя - маленька дитина. Вітаю і вас, і дитинку з першим Годік життя. Нехай росте цікавим, хто цікавиться, щасливим і головне здоровим. Зі святом!\nПерший рік - чудова дата і я від щирого серця вітаю тебе, малюк. Нехай кожен день в твоєму житті буде яскравим святом в колі близьких людей і в атмосфері чарівництва. Бажаю батькам зуміти подарувати тобі щасливе дитинство, бажаю тобі, радість, ніколи не втратити інтересу до відкриттів і світовим чудесам.\nКоротко привітати з днем народження дитини, на 1 рік своїми словами\nПривітати з днем народження дитини, на 1 рік своїми словами, у прозі\nТвоє появу, синку, перевернуло наше життя з ніг на голову. З'явилася тисяча турбот, дрібниць, про які потрібно пам'ятати, суєти і дрібних переживань. Але разом з цими дрібними турботами ти подарував нам величезне щастя, з яким не зрівняється нічого в цьому світі. Вітаємо тебе з першим рочки і хочемо, щоб наша радість передавалася тобі, щоб ти точно так же цінував свою сім'ю і ріс міцним і здоровим!\nДорога (ім'я дитини)! Хочу привітати тебе з першим твоїм Днем народження. Мине багато років, а ми запам'ятаємо тебе такій маленькій чарівній принцесою, якій ти постала перед нами сьогодні. Хочу сказати тобі, що таких красивих дівчат як ти - на світлі більше просто не існує! Саме тому ти обов'язково повинна стати найщасливішою і коханої! Бажаю тобі всіх земних благ, успіхів, прогрессов і богатирського здоров'я!\nЩиро привітати з днем народження дитини, на 1 рік\nТобою малятко, миле створіння, ми милуємося цілий рік і не перестанемо милуватися ніколи! Настільки ти прекрасна і чарівна, золотце наше! Спасибі, що ти народилася в нашій родині і доставила нам задоволення стати батьками! Про більше щастя ми не могли і мріяти! Ти стала для нас талісманом нашої любові, ти стала для нас сенсом всіх смислів життя! Пісенька наша, мелодія душі, казочка, квіточку, скарб! Ми готові нескінченно дарувати тобі тепло і ласку, але не тільки ми тобі його даруємо! Ти нам даєш набагато більше! Своїм Народженням ти обдарувала наші серця теплом любові, почуттями, яких до твоєї появи ми не відчували! Ти дієш на нас чарівним способом! Ти з'єднуєш нашу долю воєдино і не даєш жодного шансу невдач зруйнувати наше щастя! Вітаємо з першим роком життя і бажаємо тобі радіти життю і продовжувати радувати нас всіх!\nНехай малятко в свій перший день народження відчує всю любов, якою оточують рідні люди. Щоб стала прикладом для своїх однолітків і гордістю для батьків. Щоб міцне здоров'я стало візитною карткою, щоб дитинство пролетіло суцільною смугою щастя.\nОригінально привітати з днем народження дитини, на 1 рік українською мовою, у прозі\nЗ днем народження, маленьке диво! Нам вже рік і ми такі дорослі! Найтепліші, світлі, ніжні і трепетні побажання в цей святковий день. Нехай перші дрібненькі кроки будуть самими впевненими, нехай перші зубки будуть найміцнішими, нехай перші слова будуть найщирішими. Здоров'я, усмішок, тепла, любові - всіх благ тобі, маленький чоловічок!\nВітаю, крихітка, з днем народження. Перший рік дуже важливий, час перших відкриттів і вірних кроків. Нехай все у тебе неодмінно виходить, нехай сонечко тобі посміхається, нехай дорога твоя любов'ю близьких висвітлюється, нехай твій радісний сміх ніколи не припиняється.\nКрасиво привітати з днем народження дитини, на 1 рік\nБажаємо на радість усім зростати тямущим, веселим і здоровеньким, нехай не турбують зубки і боязкі перші кроки відкриють тобі цілий світ! Ти все рідше буваєш на маминих ніжних руках, тебе тягне дізнатися все на смак, ти винайшов нову мову! Бажаємо, щоб для мами і тата ти завжди залишався самий - самий і, щоб вони дарували тобі свою турботу і любов!


Викрадачі присилали «есемески» з погрозами: подробиці викрадення дівчини у Львові – Новини Львова\nДві есемески з погрозами та вимаганням грошей отримали батьки від викрадачів 19-річної дівчини, яку четверо осіб надурили та ув’язнили у помешканні.\nПро це повідомив батько потерпілої дівчини.\n«У тебе є час до другої години ночі переказати гроші за викуп Анжели – два мільйони євро», – читає батько дівчини есемеску.\nЗа його словами, це був звичайний вихідний день, свято Покрови. А о 14.37 на телефон батька надійшло повідомлення, в якому сповіщали, що його доньку викрали. Батьки ані на секунду не засумнівалися, що їхній дитині загрожує небезпека.\nТато, мешканець Червонограда, відразу сів в авто та поїхав до Львова. Але не переказувати кошти злочинцям, а – до поліції.\nНевдовзі вже з ним розмовляли слідчі Головного управління Національної поліції у Львівській області. Вони також не піддавали сумніву слова батька.\nНа диво, викрадачі були переконані, що розрахували все добре. І о пів на сьому вечора прислали вже повідомлення на телефон мами викраденої дівчини.\n«Вони писали, що якщо не заплатимо, то більше не побачимо нашої дівчинки», – каже батько.\nЗа словами Анжели, потерпілої дівчини, викрадачі написали їй у соцмережі та замовили фотосесію. Одна з цих викрадачок уже зверталася до неї за послугами фотографа.\n«Тиждень тому вона до мене звернулася. Я зробила з нею фото. То ж, коли вона знову звернулася, я погодилася», – каже колишня заручниця.\nЗа її словами, вони домовилися про зустріч саме з цією дівчиною. Вона зустріла майбутню заручницю, провела до квартири та зачинила за нею двері. Анжела побачила у помешканні трьох невідомих чоловіків у балаклавах, які відібрали у неї телефон. Дівчина дуже перелякалася. Хоча викрадачі лякали дівчинку, але на щастя, фізично вона не постраждала.\nЗа словами т.в.о начальника Львівського районного управління поліції Богдана Собка, як тільки батько звернувся до працівників поліції, дівчину почали шукати.\n«Підозрювані заманили дівчину у квартиру під приводом фотосесії. Вони склали план своїх дій, проаналізували надуманий дохід родини потерпілої. І вирішили, що зможуть отримати ці кошти», – каже полісмен.\nДівчина перебувала у заручників протягом восьми годин. Але сама операція від моменту, коли батько потерпілої звернувся до поліції, та до часу, коли зміг її обійняти, зайняла кілька годин. Сам процес визволення з квартири був блискавичним.\nЗа словами батька, у нього є троє дітей, і Анжела – наймолодша. Вона – студентка, навчається у Львові. А фотографування – це її хобі. Проте після цього випадку батьки мають намір заборонити їй займатися ним.\nНагадаємо, як повідомляв «Вголос», 14 жовтня троє невідомих осіб викрали молоду дівчину та вимагали від її батьків викуп у два мільйони доларів. На щастя, поліції Львівської області з’ясувала місце, де тримали заручницю та визволила її. Наступного дня Галицький суд обрав запобіжний захід для всіх чотирьох викрадачів, двоє з яких виявилися неповнолітніми.\nНаступна публікація 11-річний хлопець, якого транспортували до Львова гелікоптером, залишається у комі\nПопередня публікація У Львові нетверезий чоловік чіплявся до дітей, з’явилося відео


Проект сучасного хай тек двоповерхового будинку простої конструкції | ДОМ4М в Україні\nЗагальна площа: 196.76 м2\nЖитлова площа: 84.20 м2\nМінімальний розмір ділянки (довжина): 22.89 м\nМінімальний розмір ділянки (ширина): 17.49 м\nПроект сучасного двоповерхового будинку простої конструкції 4M340\nАрманд чекали невідкладні справи: вона схопила сумку, і, вибігши на поріг, хотіла було замкнути двері, але за живоплотом, який відділяв її новий будинок від вулиці, побачила молодого чоловіка, що з непідробним інтересом розглядав її будинок.\n- Мадам! - Махнув він їй рукою, - не зрозумійте мене невірно, проте мені шалено сподобався ваш будинок.\nАрманда наблизилася до нього, а він продовжував:\n- Бачте, я - художник. І малюю переважно міські пейзажі. Ваш будинок змусив мене зупинитися і почати ось так безсоромно його розглядати, а руки потягнулися до олівця й паперу, щоб зробити декілька начерків, - пояснив він.\nЙого очі зеленого кольору відбивали квітучий біля будинку сад, а обличчя виглядало відкритим і життєрадісним.\n- Проходьте, - Арманда відчинила хвіртку.\n- Але ж ви збиралися йти ...\n- Пусте, - відповіла вона. - Рідко зустрінеш людину, здатну зрозуміти красу так само, як і ти. А будинок зовсім новий. Я дуже довго вибирала проект, і зупинилася ось на цьому.\n- І це виявилося козирним тузом, - сказав художник. - До речі, моє ім'я - Фернандо.\n- У такому разі, Фернандо, я пригощу вас чаєм, а ви можете розташуватися он на тому стільці і почати малювати, - привітно сказала Арманда і зникла в будинку ...


Одним з важливих елементів при заняттях фізкультурою і спортом - це обов'язкова розтяжка . Якщо її робити регулярно, то істотно підвищується гнучкість - здатність суглоба до великої рухливості.\nРозтяжка робить м'язи (сухожилля, зв'язки) більш еластичними . Від того наскільки правильно і якісно вона проведена, безпосередньо залежить, чи добре будуть розігріті м'язи. Це дуже важливо, оскільки погано розігріті м'язи дуже легко травмуються. Також, з віком рухливість суглобів різко зменшується і грамотна розтяжка при заняттях фізкультурою просто необхідна.\nРозтяжку можна проводити за допомогою ряду вправ самостійно . На початку проводиться розминка тих груп м'язів, які будуть задіяні в силою навантаженні.\nРозминати м'язи необхідно плавними рухами , поступово збільшую амплітуду і зусилля. Різкі рухи при розминці категорично неприйнятні. Тіло повинне знаходитися в комфортному становищі, а розминаємо суглоб розслаблений. Його необхідно утримувати в одному положенні протягом десяти-п'ятнадцяти секунд і повторити кілька разів одне і теж вправу.\nПотрібно відзначити, що процес розтяжки проводиться за рахунок зовнішніх незалежних факторів, а не за рахунок самої розминає м'язи. Тобто, якщо проводиться розтяжка, наприклад, гомілковостопного суглоба, то проводити її потрібно руками.\nПри цьому голеностоп повинен знаходитися в розслабленому, вільному положенні.\nОдин з поширених способів розтяжки, рекомендований фізіологами проводиться наступним чином. Кілька разів повторюється витягування м'язи . Кожен наступний повтор, повинен кілька подовжувати розтягування м'яза з її пятнадцатісекундной фіксацією в одному положенні.\nАльтернативним варіантом є допомога фахівців, що працюють у спортивних закладах. Наприклад, кращі фітнес клуби Москви мають досить досвідчений персонал, який порекомендує оптимальний спосіб розтяжки, а також проконтролює процес розминки новачка.\nБагато фітнес клуби Москви пропонують відвідувачам заняття в басейні . Відомо, що травматизм у воді зводиться практично до нуля. Після розминки в басейні можна сміливо приступати до силових навантажень.\nЗаняття фітнесом особливо гарні для людей старшого віку . Основною помилкою, початківців оздоровчий курс, є різка навантаження на організм. З віком такий підхід може призвести до серйозних травм. Саме тому, перебуваючи під наглядом фахівців, можливість позитивного ефекту дуже висока, а травматизм зводиться до мінімуму.


Новорічні кулі своїми руками: майстер-класи по прикрасі | #ТЕГ\nНоворічні кулі своїми руками: майстер-класи по прикрасі\nПерші новорічні кулі з’явилися в Німеччині в XVIII столітті. В ті часи ялинки прикрашали яблуками і ручним декором, але 1848 рік видався неврожайним, склодуви в терміновому порядку виготовили перші яблука зі скла, і вони припали до душі місцевому населенню. Таким чином вони поступово витіснили натуральні прикраси і штучні вироби. Але час не стоїть на місці, і зараз все знову повертається до ручного творчості. Нехай Handmade не ідеальний, але в нього вкладена душа, і ніщо не зможе замінити теплоту виробів, зроблених своїми руками. Сьогодні в цьому огляді ми розповімо і покажемо кілька майстер-класів, як незвично прикрасити свій будинок за допомогою самостійного декорування новорічних куль.\nНоворічні кулі, зроблені своїми руками, стануть прекрасним подарунком близьким\nЯк швидко своїми руками зробити прикрасу з паперу для новорічного кулі\nПапір як декорування – це найдешевший і найпростіший варіант прикраси новорічних куль. Навіть якщо з першого разу, щось не вийде, не страшно, можна спробувати виконати ще раз.\nНезвичайне прикраса трояндочками з гофрованого паперу\nПеред тим, як зробити незвичайні новорічні кульки з гофрованого паперу, необхідно підготувати клейовий пістолет, ножиці і намистинки.\nЗапаковану папір нарізати по 5 див.\nПід кутом у вигляді гребінця нарізати кожну заготовку, не дорізуючи до кінця близько 1 див.\nРозпустити заготівлю і скрутити у вигляді трояндочки, краю склеїти.\nПриклеїти на кулю з пінопласту все трояндочки. Додатково можна прикрасити гарними намистинами або стразами.\nПокрокове декорування кулі гофрованої папером\nПокрокове прикраса куль паперовими трубочками\nДля прикрашання новорічних кульок паперовими трубочками краще скористатися яскравими глянцевими журналами. В якості заготовки можна використовувати пінопласт чи скрутити куля з газети і щільно обмотати його нитками.\nДалі роботи виконуються в наступному порядку.\nСкачати з журнальних сторінок кілька довгих трубочок, потім скрутити їх в джгутики.\nЗмастити поверхню кулі клеєм.\nДо верхівці кулі щільно притиснути один кінець трубочки, потім смугу починати закручувати по спіралі.\nЦе цікаво! Замість журнальних сторінок можна використовувати старі газети або тканину.\nЦікаво буде виглядати чергування трубочок зі старих газет і журналів\nДекорування куль до Нового року паперовими квітами\nЩоб здивувати під Новий рік гостей незвичайними і ніжними ялинковими кульками, прикрашеними паперовими квітами, необхідно придбати спеціальний дирокол для скрапбукінгу, за допомогою якого можна швидко зробити однакові деталі.\nМожна зробити діркопробивачем не тільки квіти різної форми, але і листочки\nДля прикраси кульки з пінопласту можна використовувати як однотонний папір, так і поєднання з 2-3 відтінків. Всі квіточки кріпляться англійськими шпильками з декоративними намистинками.\nПослідовність декорування новорічного кулі паперовими квітами\nПрикрашаємо інтер’єр кулями, зробленими в техніці орігамі\nГоловна особливість кулі, виконаного в техніці орігамі: для нього не потрібна підстава. Сьогодні ми розповімо, як зробити своїми руками красиву кулю з лілій, яким прикрашають не тільки ялинку, але й інтер’єр кімнати.\nЗробити з аркуша білого паперу формату А4 квадрат, скласти його навпіл трикутником, краї якого загніть таким чином, щоб знову вийшов квадрат.\nВідвернути краю і розгладити серединку.\nЗагнути вершинки виступаючих трикутників, а потім і їхні краї всередину, щоб фігура знову прийняла форму квадрата. Згорнути заготовку у вигляді конуса і склеїти боку скотчем. Для однієї квітки знадобиться 5 заготовок.\nЗ’єднати дві заготовки скотчем спочатку зверху, потім знизу. Аналогічним чином скріпити всі деталі між собою.\nВ даній техніці зібрати 10 квіточок з паперу різних відтінків.\nСклеїти по черзі за допомогою двостороннього скотчу пелюстки квіточок. Можна скористатися степлером або клеєм ПВА.\nДивіться також: 🎀 Вироби з полімерної глини своїми руками: майстер-класи та ідеї\nДві половинки 5 квіточок склеїти між собою, а просвіти можна закрити деталями меншого розміру, виконаними у цій же техніці\nКрасиві прикраси з фетру для новорічних кульок\nМ’який фетр давно полюбили рукодільниці. З матеріалом зручно працювати, він не сиплеться, легко піддається драпіровці, а яскраві кольори можна підібрати для прикраси інтер’єру до будь-якого свята.\nЯк зробити трояндочки з фетру для прикраси ялинкових кульок\nПопередньо підготувати фетр різних забарвлень, заготівлю кулі з пінопласту, ножиці і набір англійських шпильок з намистинками. Порядок роботи такий.\nПриклеїти декоративну тасьму-петельку до заготівлі.\nПідготувати з фетру кружечки, потім розрізати по спіралі товщиною не більше 1 см\nЗгорнути смужку у вигляді равлика і закріпити підстава ниткою. Можна взяти стрічку двох відтінків і згорнути разом, вийде більш об’ємний і барвистий квітка.\nЗробити заготовки з різних забарвлень.\nЗакріпити на кулю з пінопласту з допомогою англійських шпильок.\nПорядок формування трояндочки з фетру\nЦе цікаво! Можна зробити різнокольорові заготовки з фетру, накласти 2-3 штуки один на одного і з’єднати їх англійською шпилькою.\nЗакріплення трояндочок на заготовці з пінопласту\nМ’які ялинкові прикраси з фетру\nДля виготовлення новорічної іграшки нам знадобиться фетр, трохи синтепону або будь набивання, стрази, декоративна стрічка і голка з нитками.\nВирізати 2 кола з фетру.\nПриклеїти стрази або будь-який декор на лицьову сторону обох деталей.\nЗ’єднати два кола між собою і зшити петельним швом по периметру. Незадовго до закінчення роботи вкласти всередину синтепон і пришити петельку.\nПокрокове виготовлення новорічного кулі з фетру\nЯк зробити новорічний куля з декором з тканини\nЧарівно виглядають новорічні вироби, декоровані тканиною. Їх можна зробити в загальній стилістиці інтер’єру і в будь-якій кольоровій гаммі.\nМайстер-клас декорування ялинкових куль стрічками\nПеред тим, як своїми руками зробити новорічний куля, необхідно підготувати:\nатласні стрічки шириною від 2 см двох кольорів;\nдекор з намистин або стразів;\nдекоративний шнур для петельки.\nРозглянемо декорування більш докладно.\nНарізати стрічки на квадратики. На верхівку кульки нанести трохи клею і приклеїти один елемент.\nСкласти з квадратика другого кольору трикутник, потім зігнути його навпіл і зафіксувати краю крапелькою клею. Зробити кілька таких заготовок.\nНанести клей на довгу сторону трикутника і приклейте його на куточок квадрата кутом до його серединці. Аналогічним чином приклеїти ще 3 елемента, щоб закрити квадрат повністю.\nПриклеїти наступний ряд трикутників куточками в центр кулі.\nТрохи обпалити краю запальничкою, щоб вони не розпускалися.\nДалі аналогічним чином приклеюються ряди. Чергуємо рожевий і синій колір.\nПриклеїти один квадратик синього кольору на денце іграшки і закріпити трикутники майже до кінця.\nВзяти стрічку рожевого кольору довжиною 15 см, обпалити краю і прошити по краю голку з червоною ниткою.\nЗібрати бантик, закріпити краю і приклейте його до основи.\nПриклеїти до верхівки спеціальне кріплення або атласну декоративну петельку.\nДекорування своїми руками новорічних куль в техніці печворк або кинусайга\nВ стилі печворк прикрасити новорічні кулі можна двома способами:\nпопередньо зшити з клаптиків заготовку;\nприкрасити кулька без використання голки.\nБільш проста та цікава ідея – виконання в техніці кинусайга. За таким принципом можна створювати цілі картини не тільки до Нового року. Для роботи нам знадобляться:\nзаготівля з пінопласту;\nтовста голка для штопання, шило або стек-голка;\nЗробити на заготовці з пінопласту розмітку і прорізати лінії канцелярським ножем.\nНанести клей на одну ділянку заготівлі, прикласти клаптик тканини і товстою голкою втоплювати краї всередину.\nНадлишки тканини зрізати.\nАкуратно прибрати всередину всі краї тканини. Аналогічним чином обробити всю заготовку.\nБільш докладно з цією технікою можна ознайомитися на відео:\nДодатково можна декорувати новорічний куля стрічками, намистинами і стразами, а також виконувати більш складні візерунки\nЯк прикрасити новорічні кулі ручною вишивкою\nКрасиво і незвично виглядає ручна вишивка в якості прикраси новорічних куль. Для цього необхідно виконати на заздалегідь приготовленої тканини або канві, а потім вирізати і приклеїти до заготівлі. Інша поверхня повинна бути декорована аплікацією з відповідного матеріалу. Можна вишити кілька картин окремо для кожної сторони іграшки, а потім приклеїти їх на пінопласт, після цього завершити прикраса стразами, паєтками або намистинами.\nМайстер-класи з незвичайного декоруванню новорічних куль\nМожна для прикраси новорічних куль використовувати і не зовсім звичні предмети. В результаті вийде абсолютно неповторний виріб, яке нікого не залишить байдужим.\nЯк красиво можна прикрасити своїми руками новорічні кулі з допомогою шнурів і намистин\nДуже красиво виглядають новорічні кулі, прикрашені намистинками. Для цього можна розібрати старе намисто або купити елементи в магазинах для рукодільниць. Крім того, нам знадобиться заготівля з пінопласту.\nНанизати намистинки на шнур і обклеїти ними весь куля. Красиво буде виглядати добірка з різних відтінків.\nНанизати намистинки на англійські шпильки і прикріпити їх у заготовку. Аналогічні дії повторювати, поки куля повністю закрито не буде. Завершити обробку слід петельки для кріплення.\nҐудзики, монети і макарони для незвичайного декору ялинкових кульок\nНеповторно на ялинці виглядають новорічні кульки, прикрашені макаронами або гудзиками. Гудзики можуть бути підібрані в різних кольорах та розмірах, це робить прикраси більш незвичайними.\nЦе цікаво! Можна замінити ґудзики макаронними виробами або монетами. Попередньо необхідно обернути заготівлю фольгою, щоб не просвічувалась основу. Додатково весь куля можна пофарбувати фарбою з балончика, покрити клеєм і нанести блискучу пудру.\nКазкові візерунки з ниток та бісеру для декору ялинкових кульок\nНоворічні кулі з ниток можна використовувати не тільки для прикраси ялинки, але і як елемент декорування святкового інтер’єру. Для роботи нам знадобиться повітряна кулька, клей ПВА, нитки і декоративна тасьма. Можна прикрасити таким способом і стару ялинкову іграшку, яка з часом стала виглядати непрезентабельно.\nНадути кульку, обмазати його повністю клеєм.\nУ довільному порядку обмотати його нитками, потім ще раз промазати клеєм.\nПісля висихання клею проколоти повітряну кульку і акуратно витягнути його через будь-який отвір.\nПрикраса новорічного кулі бісером – це копітка заняття, яке вимагає професійних навичок. Можна просто нанизати на волосінь в певному порядку намистинки і приклеїти їх на основу. Досвідчені умільці використовують для створення цього шедевра складні схеми, в яких при бажанні завжди можна розібратися самостійно.\nЧарівна розпис новорічних ялинкових кульок\nЩе один варіант прикраси новорічних куль – декоративний розпис. Можна малювати все, що тільки побажаєте, а додатково кульки прикрашають блискучою пудрою, манкою або паєтками.\nТворчість для найменших: відбитки долоньок і пальчиків на кульках\nТаке творчість сподобається навіть малюкам, причому зробити прикрасу можна в ігровій формі. Для роботи необхідно підготувати куля, попередньо знежирити. Також знадобляться акрилові фарби і тонкі пензлики. Тут з’являється велике поле для фантазії:\nможна пофарбувати всю долоньку дитини і дати йому потриматися за кулю. Після повного висихання фарби, потрібно нанести малюнок: пальчики можуть бути сніговиками, а долонька – заметом;\nз відбитків долоні можна намалювати ангела;\nз відбитків пальчиків вийдуть смішні мордочки.\nХудожній розпис новорічних куль вітражними фарбами\nРозпис вітражними фарбами – це справжній витвір мистецтва. Можна виконувати її за ескізом або тонкими лініями наносити довільні лінії у вигляді снігу, що падає або крапель, додатково присипати малюнок блискучою пудрою або додати люмінофорні пігменти, які будуть світитися в темряві.\nЯк прикрасити своїми руками новорічні кульки в техніці декупаж\nТехніка декупаж знайома вже багатьом. З її допомогою декорують не тільки новорічні кулі і дрібні предмети в будинку, але і меблі, надаючи їй другу молодість. Для роботи необхідно підготувати:\nгубку і акрилові фарби;\nклей ПВА, фінішний лак.\nЦе важливо! Візерунки з серветок для декупажу необхідно відривати руками: так нерівні краї не будуть настільки помітні під шаром клею на готовому виробі.\nПокроковий майстер-клас прикраси новорічного кулі зі снігом в техніці декупаж.\nПоверхня кульки попередньо знежирити.\nНанести фарбу губкою промакувальними рухами.\nЗ серветки відірвати вподобаний малюнок.\nДодати малюнок до заготівлі і приклеювати його за допомогою пензлика та клею ПВА, наносити руху потрібно з середини до країв.\nПідібрати малюнок до протилежній стороні кулі.\nРозподілити малюнок по опуклій поверхні за допомогою пензлика та клею, щоб не утворилися складки і заломи.\nПокрити весь куля клеєм ПВА.\nПрисипати непокриті поверхні манкою.\nГотовий куля після висихання покрити лаком.\nВ техніці декупаж можна прикрасити весь куля або його окремі сторони.\nДля наступаючого року Жовтої Свині актуальним буде декорування ялинкових куль капелюшками з-під жолудів, шишками або невеликими гілочками. Домашнього затишку додадуть іграшки, прикрашені ажурним мереживом або просто обгорнені в напівпрозору тканину у вигляді подарункової упаковки. Як бачите, ідей для декорування дуже багато, і такі вироби виглядають в інтер’єрі зовсім інакше, ніж куплені в магазинах. Крім того, спільне творчість згуртує всіх членів сім’ї.\nА вам сподобалися наші ідеї? Яку з них ви вже запланували втілити у життя? Розкажіть нам у коментарях.\nНаостанок обов’язково подивіться відеопідбірку незвичайних прикрас новорічних куль – можливо, саме в ній ви знайдете для себе прекрасну ідею.


Трудове навчання. Пояснювальна записка. - Острів знань\n30 Листопада 1999, 00:00 , Переглядів: 19969\nТрудове навчання. Пояснювальна записка\nНавчальна програма викладання трудового навчання у 5-9 кл. для загальноосвітніх навчальних закладів.\nТрудове навчання — загальноосвітній предмет, який становить основу предметного наповнення освітньої галузі "Технологія".\nПрограма розроблена відповідно до Державних стандартів освітньої галузі "Технологія", концепції трудового навчання і креслення, базового навчального плану середніх навчальних закладів освіти, згідно з якими на вивчення даного предмета відводиться по 1 годині у 5, 6, 9 класах і по 2 години — у 7 і 8 класах.\nСтруктура програми трудового навчання учнів у 5—9 класах міської школи включає "Вступ" і п’ять розділів: "Проектування виробів", "Техніка і технологічні процеси виготовлення виробів із конструкційних матеріалів", "Електротехнічні роботи". Теми першого, другого і третього розділів програми забезпечують послідовне включення учнів в усі етапи цілісного процесу проектування і виготовлення виробів: виконання електротехнічних робіт у побуті, вибір об’єкта технологічної діяльності; обґрунтування цього вибору; художнє конструювання; технічне конструювання; підбір конструкційних матеріалів; вибір технологічних процесів, інструментів, обладнання; виготовлення виробів; аналіз і оцінка процесу і результату праці; нескладні маркетингові дослідження. Така структура змісту навчання забезпечує залучення учнів не лише до практичної технологічної діяльності, а й до проектної та дослідницької. Акцент у роботі учнів переноситься саме на розвиток творчого і критичного мислення, уміння працювати з інформаційними джерелами, різними видами проектно-технологічної документації; формування в учнів навичок проектної діяльності, уміння здійснювати аналіз та оцінку технологічних об’єктів, свiдомо обирати ті чи інші технологічні процеси й технічні засоби.\nЗ метою цілеспрямованої підготовки школярів до трудової дiяльності, формування у них певних умінь та навичок раціонального ведення домашнього господарства у програмах для 5—9 класів передбачено такі розділи "Раціональне ведення домашнього господарства", "Технологія вирощування рослин", "Технологія догляду за тваринами". Зміст цих розділів включає основи культури харчування, електротехнічні роботи у побуті, озеленення приміщення і території, виготовлення побутових виробів на традиціях українського декоративно-ужиткового мистецтва, ознайомлення з основними технологіями вирощування рослин та догляду за птахами та тваринами.\nдотримання правил безпечної праці та санітарно-гігiєнічних вимог;\nрівень самостійності у процесі організації й виконання роботи (планування трудових процесів, самоконтроль і т. п.), виявлення елементів творчості.\nI. Початковий 1 Учень може розрізняти об’єкт вивчення і відтворити деякі його елементи. З постійною допомогою вчителя виконує тільки фрагменти практичних завдань. Виготовлений виріб (виконана робота) повністю не відповідає якісним показникам. Учень допускає значні відхилення від установлених вимог при виконанні більшості технологічних операцій та прийомів роботи. В організації робочого місця є постійні суттєві порушення. Систематично допускаються порушення правил техніки безпеки та санітарно-гігієнічних вимог.\n2 Учень фрагментарно відтворює незначну частину навчального матеріалу, має поверхові уявлення про об’єкт вивчення, виявляє здатність елементарно висловити думку. Практичні завдання виконує лише з допомогою вчителя. Виготовлений виріб (виконана робота) повністю не відповідає якісним показникам. Переважна частина робіт виконана з помилками в прийомах роботи та технологічних операціях. В організації робочого місця є значні відхилення прийнятих вимог. Систематично допускаються порушення правил техніки безпеки та санітарно-гігiєнічних вимог.\n3 Учень відтворює менше половини навчального матеріалу, з допомогою вчителя виконує елементарні завдання. Виготовлений виріб (виконана робота) містить велику кількість грубих відхилень від установлених якісних показників. Значна частина робіт виконана з помилками в прийомах роботи та технологічних операціях. В організації робочого місця є значні відхилення від прийнятих вимог. Періодично допускаються порушення правил техніки безпеки та санітарно-гігієнічних вимог.\nII. Середній 4 Учень знає близько половини навчального матеріалу, здатний відтворювати його не в повному обсязі відповідно до тексту підручника або пояснення вчителя. Практичні завдання виконує під керівництвом вчителя. Виготовлений виріб (виконана робота) містить багато суттєвих відхилень від установлених якісних показників, проте можливе їх виправлення. Майже половина технологічних операцій виконується з помилками у прийомах і способах роботи. Є незначні порушення в організації робочого місця.В окремих випадках допускаються порушення правил техніки безпеки та санітарно-гігієнічних вимог.\n5 Учень розуміє основний навчальний матеріал, здатний дати визначення понять, але при цьому допускає помилки. З допомогою вчителя може відтворити значну частину матеріалу, частково обґрунтувати та проаналізувати її, зробити висновки. Під час виконання практичних завдань робота містить суттєві відхилення від встановлених якісних показників, але виріб може бути використаний за призначенням. Частину технологічних операцій виконує з помилками у прийомах і способах роботи. Є незначні недоліки в організації робочого місця. В окремих випадках допускаються окремі порушення правил техніки безпеки та санітарно-гігієнічних вимог.\n6 Учень виявляє знання і розуміння основних положень навчального матеріалу. Відповідь його правильна, але недостатньо осмислена. З допомогою вчителя може аналізувати навчальний матеріал, порівнювати та робити висновки, виправляти допущені помилки. Виготовлений виріб (виконана робота) має окремі відхилення від якісних показників. Виконує практичну роботу з певною кількістю помилок у прийомах та технологічних операціях. В окремих випадках допускаються порушення правил техніки безпеки та санітарно-гігієнічних вимог, а також недоліки в організації робочого місця.\nIII. Достатній 7 Учень виявляє знання і розуміння переважної більшості навчального матеріалу. З епізодичною консультацією вчителя застосовує знання для виконання практичних завдань. Користується необхідною конструкторсько-технологічною документацією. Виготовлений виріб (виконана робота) достатнього рівня якості, але має окремі відхилення від установлених вимог. Правильно виконує переважну більшість технологічних операцій, є несуттєві відхилення в прийомах і способах роботи. Організація робочого місця відповідає вимогам. Дотримується правил техніки безпеки та санітарно-гігієнічних вимог.\n8 Знання учня є достатньо повними, він вільно застосовує вивчений матеріал в стандартних ситуаціях, вміє аналізувати, робити висновки. Відповідь його повна, логічна, обґрунтована, але з деякими неточностями. Самостійно застосовує теоретичні знання для виконання практичних завдань. Користується необхідною конструкторсько-технологічною документацією. Виготовлений виріб (виконана робота) хорошого рівня якості, але є незначні відхилення від встановлених норм. Правильно виконує всі прийоми і технологічні операції в межах визначених норм часу. Організація робочого місця відповідає вимогам. Дотримується правил техніки безпеки та санітарно-гігієнічних вимог.\n9 Учень правильно володіє вивченим матеріалом, застосовує знання в дещо змінених ситуаціях, уміє узагальнювати і систематизувати інформацію. Самостійно застосовує знання для виконання практичних завдань. Користується всіма видами конструкторсько-технологічної документації, що передбачена програмою. Виготовлений виріб (виконана робота) хорошого рівня якості, але є несуттєві відхилення від встановлених норм. Правильно виконує всі прийоми і технологічні операції в межах норм визначеного часу. Організація робочого місця відповідає вимогам. Дотримується правил техніки безпеки та санітарно-гігієнічних вимог.\nIV. Високий 10 Учень володіє глибокими, міцними знаннями і здатний використовувати їх у нестандартних ситуаціях. Самостійно визначає окремі цілі власної навчальної діяльності. Виявляє елементи творчого підходу в проектуванні, конструюванні, моделюванні та виготовленні виробів. Правильно виконує всі прийоми і технологічні операції в межах визначених норм часу. Виготовлений виріб (виконана робота) високого рівня якості. Забезпечує зразкову організацію праці та дотримання правил техніки безпеки і санітарно-гігієнічних вимог.\n11 Учень володіє узагальненими знаннями з предмета, виявляє творчий підхід у проектуванні, конструюванні, моделюванні та виготовленні виробів. Користується різними видами конструкторсько-технологічної документації, використовує додаткові джерела інформації. Правильно і впевнено виконує всі прийоми і технологічні операції в межах визначених норм часу. Виготовлений виріб (виконана робота) високого рівня якості. Забезпечує високий рівень організації праці та дотримання правил техніки безпеки і санітарно-гігієнічних вимог.\n12 Учень має системні знання, виявляє здатність приймати творчі рішення у виконанні теоретичних і практичних завдань. Вільно володіє різними видами конструкторсько-технологічної документації, вміє самостійно розробляти окремі її види. Систематично користується додатковими джерелами інформації. Бездоганно виконує всі прийоми і технологічні операції в межах визначених норм часу. Виготовлений виріб (виконана робота) високого рівня якості. Самостійно і систематично забезпечує зразкову організацію праці й робочого місця, дотримання правил техніки безпеки і санітарно-гігієнічних вимог.\nІнваріантна складова програми 5—9 класи\nПоняття про технічний рисунок, креслення як види проектної документації. Основні правила оформлення креслень (типи ліній, нанесення розмірів, застосування масштабу, умовні позначення). Креслярський інструмент. (Повторення знань, отриманих у початковій школі.) Вихідні дані для побудови креслення виробу (відповідно до обраної технології). Побудова креслення.\nМоделювання. Виготовлення лекал, шаблонів.\nТеги: оцінювання, техніка, методика, пояснювальна


Серед безлічі дієт і систем харчування найбільше копій зламане із приводу вегетаріанства. Прихильники й супротивники сперечаються безліч років і не можуть досягтися компромісу. Множаться дослідження й доказу як однієї, так і іншої точки зору, і Світ порад пропонує вам разом розібратися в тонкощах вегетаріанської системи харчування.\nСеред безлічі дієт і систем харчування найбільше копій зламане із приводу вегетаріанства. Прихильники і противники цієї системи живлення сперечаються вже безліч років і не можуть досягтися компромісу. Множаться дослідження й доказу як однієї, так і іншої точки зору, і Світ порад пропонує вам разом розібратися в тонкощах вегетаріанської системи харчування.\nПерш за все, потрібно зрозуміти, що ж таке вегетаріанська система живлення. Почнемо з того, що це не новомодна дієта для схуднення та оздоровлення організму, а система, насчитывающаяся тисячі років своєї історії. Вегетаріанство – це система харчування, яка передбачає повний або частковий відмова від вживання тваринної їжі.\nСаме слово «вегетаріанство» було введено в ужиток англійцями і деякі вчені вважають, що стався термін від латинського слова vegetus, що в перекладі означає «міцний», «бадьорий», «повний сил». У 1842 році члени «Британського вегетаріанського суспільства», переконавшись у безперечну користь рослинної дієти в Індії, і пропагували її у себе на батьківщині, ввели в ужиток термін Homo Vegetus, що означав гармонійно розвинену особистість. Спочатку «вегетаріанець» було поняттям швидше філософським і лише потім стало вказувати на прихильність рослинній дієті.\nВегетаріанство – це не просто набір правил харчування, але й життєва позиція. Люди, які дотримуються її, у всі часи виступали проти вбивства тварин, відчуваючи свою причетність до навколишнього світу. Тому немає нічого незвичайного в тому, що дотримуються вегетаріанства буддисти, намагаються не вбити навіть комаха, т. к. це ляже важким тягарем на карму вбивці. Ведична культура завжди закликала до рослинної дієти, проповідуючи життя в гармонії з навколишнім світом і не знищення тварин. У Стародавньому Єгипті жерці не вживали в їжу м’ясо тварин, т. к. це заважало «магічним» здібностям, вегетаріанцями були древні греки і перші християни.\nУ священних книгах багатьох народів можна знайти вказівки на перевагу рослинній їжі. Є вони в Біблії, в Книзі Буття, де сказано: «І сказав Бог: от, я дав вам усяку траву, що сіяє насіння, яка є на всій землі, і всяке дерево, у якого плід деревний, що сіяє насіння: вам це буде в їжу». У Корані також є поради «… не робити свої шлунки могилами для тварин»\nОтже, вегетаріанці не вживають в їжу продукти тваринного походження. Але різні види вегетаріанства називають різний набір виключених з раціону продуктів.\nТак, строгі вегетаріанці відмовляються від вживання не тільки м’яса і риби, але і від яєць (адже це фактично зародок курки) і від молочних продуктів. Іноді суворих вегетаріанців називають веганами.\nЯкщо строгі вегетаріанці роблять упор на споживання фруктів, овочів і горіхів, то їх називають фрукторианцами, а якщо пріоритетними продуктами в харчуванні є зернові культури, то таких строгих вегетаріанців відносять до послідовників макробіотики.\nЛактовегетаріанці допускають використання в їжу молочних продуктів і масла, а лактоововегетарианцы включають в свій раціон яйця.\nЧим же корисна вегетаріанська дієта?\nДля людей, що вибрали вегетаріанство з етичних та релігійних міркувань, таке питання не стоїть. Але для людей, які обрали цю дієту за медичними або економічними показниками, а також для тих, хто сумнівається в її доцільності такої питання дуже актуальне.\nРослинна їжа, яка і складає основу раціону, багата вітамінами С і Р, калієм, магнієм і бета-каротином, що значно підвищує імунітет організму. Рослинні волокна сприяють виведенню з кишечника шкідливих речовин, а також містять фітонциди, які пригнічують гнильні бактерії. Крім того, що в рослинній їжі немає холестерину, вживання в їжу горіхів допомагає знизити рівень вже накопичився в організмі. Цьому ж сприяє вживання в їжу ячменю і вівса. Завдяки цим цінним властивостям рослинної їжі, вегетаріанська дієта дозволяє схуднути, захистити свій організм від атеросклерозу, раку, серцево-судинних захворювань і хвороб шлунково-кишкового тракту.\nЗараз вчені генетики встали на захист вегетаріанства. Вони стверджують, що для повноцінного життя у своєму харчуванні людина повинна уникати генетично подібних продуктів. У людини і ссавців біохімічні процеси багато в чому однакові, збігаються і понад 85% генів. Тому, за твердженням генетиків, вживати в їжу можна ті біологічні види, які віддалені від людини декількома ступенями еволюційної драбини.\nМінуси вегетаріанської системи харчування\nЯкщо у відмові від тваринної їжі знайшлися одні суцільні плюси, то чому б тоді не вдаритися в оскаженіла суворе вегетаріанство? Вся справа в тому, що як би не корисна була для організму виключно рослинна їжа, суворе вегетаріанство є свої негативні сторони. І справа не в смакових відчуттях, а нестачу певних необхідних речовин, зокрема вітамінів В12 і D.\nВітамін В12 не синтезується організмом людини, а його нестача призводить до порушення процесів клітинного ділення і руйнування нервових волокон. У великій кількості цей вітамін міститься в таких заборонених для вегетаріанців продукти як м’ясо, нирки, морепродукти (особливо багато його в устрицях і крабів). Його недолік можна частково заповнити споживанням сирів, причому особливо багатий цим вітаміном камамбер, і нежирного молока.\nНестача вітаміну D у дітей може призвести до рахіту, у дорослих почнеться ламкість волосся і інші неприємні прояви. В рослинній їжі цей вітамін відсутній, він міститься в риб’ячому жирі і печінки морських риб. Також багато його у вершковому маслі, вживання якого допускають несуворі вегетаріанці і в цілісному молоці, свіжих яйцях. Людський організм може і самостійно виробляти вітамін D, як ви знаєте, він утворюється в шкірі під дією ультрафіолету. Таким чином нестача цього вітаміну може бути заповнена практично повністю. Але при деяких умовах. Найбільшу кількість вітаміну D синтезується при знаходженні на сонці в ранкові та вечірні години, особливо у людей зі світлою шкірою. Вироблення вітаміну знижується разом зі старінням, а також в умовах забрудненого викидами повітря, що актуально для мешканців промислових міст.\nЩе одного важливого вітаміну групи В, а саме В2, інакше званого рибофлавіном, практично немає в овочах і фруктах. Його недолік призводить до слабкості, запаморочень, всілякими ушкодженнями слизової оболонки. Рибофлавін міститься в печінці, нирках, яйцях, молоці. Цей вітамін в невеликих кількостях синтезується кишечником людини. Лакто — і лактоововегетарианцы отримують рибофлавін з молоком. Строгі вегетаріанці можуть отримувати цей вітамін, включивши в свій раціон гречану або вівсяну крупу, гриби, а при необхідності додатково приймати вітамінні комплекси. Крім цього, можна відмовитися ще й від дріжджового хліба, т. к. дріжджі, що містяться в тесті, мають властивість пригнічувати вироблення вітаміну В2 кишечником.\nРослинна їжа бідна кальцієм і залізом, невелика там і вміст йоду. Вміст цих мікроелементів у рослинах багато в чому залежить від грунту, на якій вони ростуть, а тому можуть містити достатню кількість кальцію, заліза і йоду, так і не містити зовсім.\nКальцій у значних кількостях міститься в капусті, сухофруктах, а також в молочних продуктах, які служать ще й джерелом йоду, нехай і в невеликих кількостях.\nУникнути йододефіциту вегетаріанці можуть, вживаючи в їжу морську капусту, печериці, брокколі, шпинат, йодовану сіль. Світ порад повідомляє, що надмірне споживання сої та продуктів з неї призводить до зменшення власного вироблення йоду в організмі, і як наслідок майже двократне збільшення потреби в цьому мікроелементі.\nЗалізо потрапляє в наш організм з м’ясними продуктами, особливо багато його в печінці. Тим не менш, заповнити недолік заліза можна, споживаючи сухофрукти, гречку, сочевицю, квасолю. Міститься залізо і в гіркому шоколаді, правда, в незначній кількості.\nОдним із дієвих засобів підняття гемоглобіну вважається наступний рецепт: нежареную гречану крупу змолоти в кавомолці в порошок. Приймати по столовій ложці плюс чайна ложка меду під час кожного прийому їжі.\nБілок сприяє зростанню і загоєнню ран, підвищенню імунітету. Він міститься в бобових культурах, які обов’язково повинні вживати в їжу всі вегетаріанці, оскільки за своїм складом він найбільш близький до тваринного білка.\nВітамін С міститься буквально у всіх фруктах і багатьох овочах, особливо багаті їм шипшина, чорна смородина, а також червоні овочі, такі як болгарський перець, помідори. Але для того щоб найбільш повно засвоювався організмом, продукти, що містять цей вітамін, повинні входити в щоденний раціон, при цьому не піддаватися тепловій обробці.\nЖири, необхідні для транспортування вітамінів, вироблення гормонів і багато чого іншого, організм вегетаріанця отримує з рослинними оліями авокадо, горіхами. Масел зараз безліч різновидів, кожна з них по-своєму корисно. Тому краще, якщо на вашій кухні буде і оливкову, соняшникову і кукурудзяну, та інші види масел.\nЯк перейти на вегетаріанське харчування?\nІ все ж питання бути чи не бути вегетаріанцем, кожен повинен вирішити для себе сам. Але настійно рекомендуємо вам наступне. Виходячи з вищезазначеного видно, що суворе вегетаріанство показано лише дорослим людям і в поєднанні з інтенсивним і постійним вживанням збалансованих вітамінних комплексів. Для дітей і в якості оздоровчої дієти краще буде лакто — і лактоововегетаріанство. І в цьому випадку дітям необхідно з медичною допомогою підібрати індивідуальний комплекс вітамінів і мікроелементів. Те ж саме відноситься і до харчування майбутніх матусь, на здоров’я яких недоліки рослинної дієти можуть позначитися особливо помітно.\nЦього правила дотримувалися наші далекі предки практично у всіх культурах. Християни і мусульмани знімали вимоги посту для хворих, подорожуючих і для майбутніх матерів.\nЛюдям, які обрали вегетаріанську дієту для схуднення, Світ порад рекомендує дочекатися теплого часу року, оскільки в цьому випадку активізується обмін речовин, а різноманітність овочів і фруктів допоможе простіше і швидше звикнути до нового раціону. А якщо ви відчуєте себе краще, харчуючись таким чином, то до холодних сезонів організм перебудується достатньо для дотримання вегетаріанської дієти круглий рік.\nСтати вегетаріанцем – це зовсім не означає відмовитися від смачних страв.\nНаприклад, класичне індійське овочеве каррі. Цибулю і часник обсмажити на рослинному маслі. Додати порошок каррі, 3 хвилини протушкувати на слабкому вогні і додати очищені від шкірочки й дрібно нарізані помідори або томатну пасту. Покласти в ту ж посуд нарізані стручки зеленої спаржевої квасолі і тушкувати все до м’якості квасолі. Додати трохи води, якщо соус надто густий і викласти до овочів чищений і дрібно нарізану картоплю. Тушкувати до м’якості, готову страву полити лимонним соком.\nВегетаріанська кухня різноманітна, її страви смачні і корисні, а при дещиці фантазії будь-яку страву легко трансформувати під нову, рослинну дієту. Якщо ви зваріть борщ не на м’ясному бульйоні, а овочі для нього будете пасерувати в рослинному маслі, то ви не тільки отримаєте смачне і ароматне блюдо, але і хоронити мете всі вимоги вегетаріанського харчування.\nТак само можна вчинити і з пловом (ілюстрований рецепт приготування плову Світ порад вже пропонував раніше вашій увазі). Готуйте плов як зазначено в рецепті, але замість курки покладіть в плов курагу і чорнослив. Готовий вегетаріанський солодкуватий плов посипте подрібненим мигдалем або кешью. Ви отримаєте ситне і незвичайне блюдо, від якого не відмовиться самий строгий вегетаріанець.\nМ’ясо і рибу практично завжди можна замінити на сою, бобові, а в залежності від страви і картоплею, грибами, і навіть баклажанами. Смакові відчуття, звичайно ж, будуть дещо відрізнятися від традиційних страв, але це завжди можна виправити за допомогою спецій і приправ.\nНа заміну яйцям йдуть кілька продуктів. Якщо йдеться про приготування таких страв, як супи і салати, замість яєць можна використовувати картоплю, авокадо. Якщо ж необхідно приготувати тісто, в якості заміни зазвичай використовують перетворене в пюре сою або банани.\nРослинний маргарин, кокосове і арахісове масло у вегетаріанській дієті чудово замінюють вершкове масло. До того ж ці продукти містять достатню кількість жирів, необхідних для повноцінного харчування. Як вже говорилося, жири також містяться і в соняшниковій, оливковій і інших оліях.\nЗамість молока тваринного походження можна використовувати той же соєве молоко, кокосова, іноді й звичайну воду.\nВирішивши змінити своє життя і стати вегетаріанцем, дотримуючись рослинної дієти, пам’ятайте про те, що це лише крок до нової, більш мирного життя. Адже вегетаріанство це ще і життєва філософія. Пам’ятаючи про це, ви не тільки оздоровите свій організм, але і наповніть новим світлом своє життя, відчувши красу і гармонію навколишнього світу.\nХарчування | Як перейти на вегетаріанське харчування


Універсальна коляска Adamex Galactic 2в1 - Дитячі коляски, візочки Новоград-Волинський на board.if.ua код оголошення 54830\nГоловна Дитячі коляски, візочки Новоград-Волинський Товари для дітей Новоград-Волинський Дитячі коляски, візочки Новоград-Волинський\nУніверсальна коляска Adamex Galactic 2в1\nДодано: 10.08.2020 о 14:30:25\nПродам універсальну коляску (люлька + прогулянковий блок) в ідеальному стані, без дефектів чи потертостей.\nОсобливості універсальної коляски:\n- спинка регулюється від абсолютно горизонтального положення до положення сидячи;\n- підніжка регулюється в декількох положеннях нахилу;\n- в капюшоні люльки знаходиться додатковий висувний козирок від сонця;\n- можливість установки люльки або прогулянкового блоку по ходу руху або проти нього;\n- передні колеса поворотні з можливістю фіксації;\n- великий капюшон з козирком і вентиляційним віконцем;\n- чохол кріпиться до колиски за допомогою металевих кнопок;\n- зручна ручка для перенесення люльки;\n- міцна алюмінієва рама;\n- пружинна система амортизації;\n- ручка обтягнута приємною на дотик еко-шкірою;\n- можна регулювати ручку по висоті;\n- великі всюдопрохідні надувні колеса;\n- механізм складання по типу книжки;\nрозмір люльки 85х23х36 см;\nколяска в складеному вигляді: 97х60х33 см;\nколяска в розкладеному вигляді: 128х60х107 см.\nКористувались дуже обережно, завжди зберігали в квартирі, на вулиці практично не гуляли, так як родилися зимою, і використовували тільки люльку для сна) В комплекті сумка, дощовик, москітна сітка. Підходить як для дівчинки так і для хлопчика, ніжно біло-голубий колір. Боялися спочатку що швидко буде забруднюватися, але по ній не видно зовсім що була у використанні. Все знімається, на замочках, все гарно переться, матеріал не впитує бруд, все легко можна витерти вологою серветкою. Нічого не жовтіє.\nОснащена зручною колісною системою: передня пара коліс повертається на 360 градусів, що забезпечує зручність при маневрах і об'їздах перешкод, а великі задні надувні колеса надають руху коляски м'якість і рівність.\nСкину додаткові фото чи відео. Дзвоніть, з радістю розповім все детальніше.При необхідності відправлю в інше місто. ТОРГ!\nВід: Подолянчук Ірина Миколаївна\nВид коляски/візочка: Універсальні коляски 2 в 1\nПодолянчук Ірина Миколаївна\nОголошення №54830 Універсальна коляска Adamex Galactic 2в1 на board.if.ua переглянуто: 439 раз(и,ів)\nдитяча коляска Baby Pram\nВізок дитячий (Інглезіна, Італія)22 квітня 2020\nВізок та люлька фірми Jane (ІСПАНІЯ), синього кольору22 грудня 2019Івано-Франківськ\nдитяча коляска Baby Pram25 березня 2020Самбір\nпродам коляску Anna Lyx27 грудня 2018\nКоляска Лорекс16 травня 2020Дрогобич


Наркоторговець служив у міліції. Дали 4 роки - Радар\nГоловна / Новини / Наркоторговець служив у міліції. Дали 4 роки\n— 29/07/2016 0 421\nНа Волині за торгівлю психотропною речовиною засуджено\nНабрала законної сили ухвала Апеляційного суду Волинської області, відповідно до якої колишнього міліціонера засуджено за незаконну торгівлю психотропною речовиною.\nПротиправну діяльність старшого сержанта міліції викрили навесні минулого року співробітники СБУ. Зловмисника затримали у місті Володимир-Волинський, після того як він продав місцевому мешканцю розфасовану в поліетиленові пакетики порошкоподібну речовину загальною вагою приблизно 5 грамів.\nЕкспертиза встановила, що вилучений порошок містив психотропну речовину – амфетамін.\nСуд визнав колишнього міліціонера винним у вчиненні злочину, передбаченого ч. 2 ст. 307 Кримінального кодексу України. Із застосуванням ч. 1 ст. 69 Кримінального кодексу України наркоторгівця засуджено до 4 років позбавлення волі з конфіскацією всього належного майна.\nTagged with: Володимир-Волинський, міліція, наркотик, СБУ\nПопередня стаття Як ми перевіряли посадочні місця\nНаступна стаття Винен касир? Ні, не тільки...


Ненависть знищити в собі\n«Semper Fidelis» для волинського священника\nСеред лауреатів цьогорічної нагороди «Semper Fidelis», вручення якої відбулося минулого місяця в Королівському замку у Варшаві, був священник із Волині – ксьондз-канонік Ян Бурас.\nУ римо-католицькому кафедральному соборі Святих Апостолів Петра і Павла в Луцьку відбувся благодійний концерт «Музика світла», під час якого збирали кошти для 18-річного волинянина, хворого на рак\nВ університетській аудиторії відкрили сучасний полоністичний кабінет\nНа цвинтарях прикордоння\n«Мені важливо, щоб люди трошки більше знали про архітектуру свого міста», – каже Олександр Котис, дослідник минувшини Луцька, начальник відділу охорони культурної спадщини Луцької міської ради.\nУ Чорткові прозвучав польський гімн\nЧлени Польсько-українського культурно-освітнього товариства імені Адама Міцкевича вшанували 103-ю річницю відновлення Польщею незалежності, виконавши польський гімн.\nПро Волинь у європейському контексті: відбулася презентація книги Олександра Котиса\nНенависть знищити в собі\nОпубліковано: 27 серпня 2013\nПівстоліття тому відомий польський співак Чеслав Нємен адресував нам своє послання: «Надійшов уже час, найкращий час, ненависть знищити в собі».\nНині я запитую себе: невже звернення Чеслава Нємена так і залишиться «гласом волаючого в пустелі»?\nЧерез сімдесят років після трагічних подій на Волині такою пустелею може стати наше пограниччя народів і культур, яке намагаються перетворити на ще один кавалок «русскаго мира». І який же тоді сенс мого життя та життів тих сотень і тисяч українців та поляків, котрі з доброї волі, без примусу вкладали свій хист, свою душу у творення нових, добропорядних і добросердечних взаємин на цих, за висловом Тімоті Снайдера, «скривавлених землях» Європи?\nМій дідусь Корній Ворон, повернувшись із родиною на Холмщину після депортації 1914 року, відстоював незалежність Польщі в радянсько-польській війні рядовим 34 полку піхоти (травень 1919-травень 1921). Його родину вдруге позбавили батьківщини після 9 вересня 1944 року. Щоб не загинути у спустошеному війною степу на Херсонщині, вони запрягли корову і з іншими вигнанцями вирушили у зворотному напрямку. Вкотре довелося починати своє життя на новому місці. Перш, ніж стяглися на свою власну оселю, жили в хаті чехів, яких не хотіли бачити на Волині «треті совєти». Півстоліття я слухав спогади про їхню «малу батьківщину», де їх уже ніхто не чекав, тільки могили рідних, які позаростали чагарником серед лісу.\nУ 1993 р., після меморіальних урочистостей у Явожно, після зустрічей із депутатом Сейму Володимиром Мокрим та тодішнім головою Об’єднання українців у Польщі Юрієм Рейтом, я привселюдно звернувся до волинських істориків із проханням дослідити невідомі сторінки історії українців та поляків періоду Другої світової війни.\nВідповіді на багато питань ми сподівалися отримати у процесі реалізації національного проекту «Реабілітовані історією. Волинська область» від дослідників новітньої історії, котрі отримали доступ до архівів СБУ та МВС. Тоді ж команда Представника Президента України у Волинській області підтримала ініційоване поляками облаштування цвинтаря вояків 27 Дивізії АК у Засмиках та запропоноване волинянами відзначення 50-річчя УПА.\nІ крига, здавалося, скресла. Невдовзі два ветеранські середовища за посередництвом українських та польських істориків почали діалог у рамках серії наукових конференцій «Україна-Польща. Важкі питання», регулярно виходили матеріали конференцій українською та польською мовами. Коли в 2003 р. українська влада дала доручення вшанувати пам’ять польських жертв конфлікту, створивши меморіал, я запропонував продовжувати процес примирення і єднання під омофором Чудотворної ікони Холмської Богородиці – святині віруючих усіх християнських конфесій. Архітектор Яким Сеник підтримав мою ідею і його колеги зафіксували її в образі «ротонди миру». Якби була на те добра воля українців і поляків, міг би повстати поліконфесійний храм-музей Холмської Богородиці. Але цього не сталося.\nУ моїй пам’яті живе пам’ять моїх батьків, а досвід кількох поколінь нашої родини вчить толерантності і поваги до людської гідності. І коли мені бракує мотивації, як ось тепер, після всіх цих зловісних липневих перипетій, я звертаюся до Чеслава Нємена, котрий промовляє до совісті українців і поляків з не меншою силою, ніж у 1967 р.: «Надійшов уже час, найкращий час, ненависть знищити в собі».\nУ 1987 р. разом із керівником Молодіжної агенції культури в Замості Леонардом Марчуком ми розпочали організовувати українсько-польські «Музичні діалоги над Бугом». У серпні 1991-го вони стали першою міжнародною мистецькою імпрезою незалежної України, проведеною на польській землі. Працюючи заступником Представника Президента з гуманітарних питань, я ініціював приєднання волинян до проекту «Поліське літо з фольклором» (1994 р.), який реалізували Януш Каліновський та Юрій Войнаровський. Мені довелося також організовувати перший візит ректора Волинського державного університету ім. Лесі Українки А.Свідзинського до Люблінського університету імені Марії Кюрі-Склодовської. На початку 90-х ми сформулювали засади регіональної гуманітарної політики, де культурна інтеграція прикордонних територій стала одним із найголовніших пріоритетів. Нині цей пріоритет активно підтримують програма співробітництва «Польща-Білорусь-Україна» та Генеральне консульство РП у Луцьку.\nУ нас немає іншого виходу, як нарощувати позитивні аспекти нашого добросусідства, підтримувати існуючі спільні проекти, пускати в роботу нові. Так, як, наприклад, це роблять упродовж 25 років директор Волинського краєзнавчого музею Анатолій Силюк та директор Музею Замойських Анджей Урбаньскі.\nЯ переконаний, наше майбутнє знаходиться в руках митців і творців, людей спроможних оцінити багатонаціональний та поліконфесійний дух пограниччя і надбання попередніх поколінь. Наше пограниччя стало джерелом натхнення для Фредеріка Шопена, Юзефа Крашевського, Оскара Кольберга, В’ячеслава Липинського, Ігоря Стравінського. «Волинська епітафія» у виконанні Люблінського симфонічного оркестру в костелі Св. ап. Петра і Павла в Луцьку теж підтверджує тезу про те, що мистецтво здатне нас примирити. Слова політиків у цій ситуації втрачають своє значення.


Артлайф:: Навіщо потрібні ортопедичні корсети?\nНавіщо потрібні ортопедичні корсети?\n24 Листопад 2016, 13:11\nЗдоров'я хребта безпосередньо впливає на людське самопочуття. В результаті його викривлень здатні розвиватися такі патологічні процеси, як: підвищена стомлюваність, порушення периферичного кровообігу, деформації грудної клітки і ін\nЩоб уникнути майбутньої деформації скелета, лікарі раджу носити бандаж для спини (він же ортопедичний корсет для підтримки хребта), який зменшить навантаження на хребет в цілому і його поперековий відділ зокрема. До речі, придбати ортопедичний корсет за доступною вартості ви можете в інтернет-магазині .\nПри таких патологіях, як міжхребцева грижа і загострення остеохондрозу, ортопедичний корсет забезпечує надійну фіксацію попереково-крижового, а також грудного відділів хребта, при цьому зберігає їх рухливість.\nГоловним призначенням ортопедичного поясу є:\nпідтримка хребта в фізіологічно правильному положенні;\nрозвантаження певних відділів хребта;\nвиправлення деформації хребетного стовпа і постави в цілому.\nЗавдяки тому, що наші ребра беруть на себе якусь частину жорсткості статистичної і динамічної навантаження, а інша частина передається здоровим суміжних ділянок - ортопедичний корсет компенсує опорність. Під час стягування, крижово-поперековий корсет викликає надмірне внутрішньочеревного тиску, а безпосередньо через діафрагму - надмірне внутрішньо грудний тиск, що, в свою чергу, і забезпечує стабілізуючий, а також розвантажує ефект.\nСьогодні лікарі все частіше рекомендують купувати поперекові бандажі або корсети для спини, які мають фіксує і зігріваючий ефекти одночасно.\nКому потрібен ортопедичний корсет?\nЗастосування ортопедичного корсета (пояси) просто необхідно тим людям, чий рід діяльності пов'язаний з тривалими навантаженнями на хребет:\nспортсмени-важкоатлети (під час силових вправ ортопедичний пояс знімає навантаження з хребта, тим самим він запобігає зміщенню дисків а також підвивих хребців) і так далі.\nЯкщо під час своєї роботи ви відчуваєте біль в області спини, тоді вам краще придбати крижово-поперековий корсет, ефект від його застосування можна відчути вже через 1 годину.\nКрім того, якщо ви маєте проблеми зі своїм хребтом, тоді крім ортопедичних корсетів і бандажів вам варто звернути свою увагу ще й на вашу взуття - краще, щоб вона також мала ортопедичним ефектом.\n← Дитячий атопічний...\nМокнучий дерматит: що це... →\nБальзам НатурАсепт Трав'яні збори Чоловіча косметика Дикун


Найгарячіші учасниці Ріо - FUNME - український онлайн журнал про творчість і розваги\nНайгарячіші учасниці Ріо\nНайпрекрасніші спортсменки світу – ще одна причина, по якій хочеться дивитися Олімпійські ігри в Ріо. Спортивний азарт і краса – вибухова суміш. Дивіться пост FunME і негайно з цим погоджуйтеся.\nЕллісон Стік, легка атлетика, США\nЧарівна стрибунка з жердиною Еллісон Стік з Каліфорнії відома не лише своїми досягненнями в спорті, але і рідкісною красою.\nМішель Вотерсон, змішані єдиноборства, США\nКрихка на перший погляд Мішель Вотерсон, яку прихильники прозвали The Karate Hottie (“гаряча каратистка”), має бійцівський характер. Мішель з дитинства займається бойовими мистецтвами, уміє битися в стилі караті, ушу і суворого муай тай. З 11 боїв виграла 8.\nМелані Адамс, стрибки з жердиною, Австралія\nМелані вже виступала на Олімпіаді 2012 року і тоді ж потрапила в рейтинги найпривабливіших спортсменок світу. Мелані також працює моделлю і бере участь в конкурсах краси.\nАнтонія Місура-Сандрич, баскетбол, Хорватія\nАнтонія теж вже встигла засвітитися на Олімпійських іграх в Лондоні. Збірна Хорватії з баскетболу медалей тоді не отримала, зате яскрава Антонія завоювала безліч прихильників.\nЕлен Хуг, хокей на траві, Нідерланди\nКрихка великоока Елен Хуг вже двічі брала “золото” Олімпіади у складі своєї збірної – в Пекіні і в Лондоні.\nАна Іванович, теніс, Сербія\nАна Іванович почала грати у теніс з 5 років, після того, як побачила гру по телевізору. Вона добилася блискучих результатів – в 2008 році стала номер один в жіночому тенісі.\nХоуп Соло – без перебільшення обличчя жіночого футболу США. Вона допомогла своїй команді двічі завоювати олімпійське золото в Пекіні і Лондоні і зайняти перше місце в чемпіонаті світу 2015 року. Хоуп стала першим воротарем в історії футболу, що зіграв 100 “сухих” матчів за збірну. А ще непереможна Надія має незвичайну красу і вибуховий характер.\nСофі Хорн, гольф, Великобританія\nНайкрасивіша гольфістка світу Софі Хорн обожнює відверті фотосесії. Вона вважає своїм покликанням додати в гольф трохи гламуру і сексуальності.\nЖені Бушар, теніс, Канада\nЕнергійну Жені рідко можна побачити без широкої посмішки на обличчі. Життєрадісність і відкритість притягують до неї усі погляди на корті.\nКамілла Леблан-Базіне, важка атлетика, Канада\nКамілла – чемпіонка Канади по важкій атлетиці і переможниця Канадського чемпіонату по багатоборству.\nЛерін Франка, легка атлетика, Парагвай\nНавіть не віриться, що ця витончена красуня і фотомодель з прекрасною фігурою – ще і успішна спортсменка, метальниця списа. Вона не раз ставала призером чемпіонатів Південної Америки і брала участь в трьох Олімпіадах.\nЕмбер Хілл, стендова стрільба, Великобританія\nЗ Ембер Хілл жарти погані – ця мініатюрна блондинка прекрасно поводиться з рушницею.\nКароліна Возняцки, теніс, Данія\nКароліна не могла пройти повз спорт – її батько професійно грав у футбол, а мама була волейболісткою. Спокійна краса Кароліни здатна прикрасити і корт, і червону доріжку.\nМішель Дженнеке, біг, Австралія\nКрасуню Мішель називають “усмішливою бігункою”, вона підкорила багато глядачів своєю веселою розминкою-танцем перед забігом.\nОсь як Мішель танцює перед стартом. До речі, додивіться до кінця – розігрів позитивом відмінно працює.\nУчені з’ясували, що собаки розуміють все, що ми їм говоримо


Майстерня рішень з Максом Колесніковим на тему «Як диференціюватися, якщо диференціюватися нічим» | AIN.UA\nAIN.UA » Майстерня рішень з Максом Колесніковим на тему «Як диференціюватися, якщо диференціюватися нічим»\nМайстерня рішень з Максом Колесніковим на тему «Як диференціюватися, якщо диференціюватися нічим»\nМарт 14 .\nКиев, Ярославський пров., 1/3 (М. Контрактова площа)\nДата: 14 березня 2019 (четвер), 19:00\nМісце: м. Київ, Ярославський пров., 1/3 (М. Контрактова площа), HUB 4.0, зал «Intelligence»\nКласики маркетингу вчать – «Дифереціюйся або помри!». Необхідність відрізнятися від конкурентів у сприйнятті клієнтів є очевидною, а потреба бути більш привабливим партнером для різних типів контрагентів в бізнеса вже сформована. Але що робити, коли ви працюєте на ринку рекомендованих цін, китайського однакового імпорту, жорсткого регулювання, обмеженої кількості тотожних послуг? Які можуть бути точки диференціації та як їх знайти? Яка у цьому має бути роль маркетингу? Ці питання ми розглянемо на прикладі супер-конкурентного ринку роздрібної торгівлі побутовою технікою та електронікою за останні 5 років.\nДиференціація – що це та навіщо.\nОбмеження на сучасних ринках, які приводять до зростання важливості диференціації, але обмежують можливість диференціюватись.\nНапрямки диференціації для різних груп контрагентів (клієнти, фінансові установи, постачальники товарів та послуг, робітники та потенційні робітники, суспільство загалом).\nІнструменти визначення найбільш важливих зон диференціації у ситуації обмежених ресурсів.\nРозбір кейсів та практичне завдання.\nМакс Колесніков - директор з маркетингу мережі «Eldorado». У маркетингу з 2000 року. Починав з рекламних та маркетингових агенцій, з 2006 року працюю на боці клієнта, більше 10 років – на позиції маркетинг-директора українських та казахстанських компаній. До «Eldorado» працював як СМО у мережах «Велика Кишеня», «Фора», «Moyo».\nВартість участі – 300 грн


У ДТП на Черкащині загинула росіянка, яка поспішала на ЄВРО - Телеканал новин 24\nУ ДТП на Черкащині загинула росіянка, яка поспішала на ЄВРО\n22:40, 23 червня 2012 1754 Читать новость на русском\nУ Черкаській області в аварії загинула молода росіянка, ще троє громадян Росії були госпіталізовані. ДТП сталося вчора, 22 червня, о 17:00 на 142 кілометрі дороги Київ-Одеса.\nУ прес-службі МНС повідомили, що водій автомобіля Volkswagen Polo, громадянин Росії, не впорався з керуванням та допустив зіткнення з металевим відбійником дороги. Після зіткнення автомобіль вилетів на узбіччя і кілька разів перекинувся.\n25-річна дівчина від отриманих травм померла на місці події, а водій і два пасажири з травмами різного ступеня тяжкості були госпіталізовані до Жашківської центральної райлікарні.\nВодій розповів, що росіяни приїхали в Україну на матчі ЄВРО-2012 і в перерві між матчами вирішили з'їздити до Одеси. А 22 червня вони поспішали повернутися до Києва, аби у фан-зоні подивитися черговий матч.\nНагадаємо, у ніч на 23 червня поблизу села Луначарське Бердянського району Запорізької області зіткнулися два легкові автомобілі. Як зазначають в МНС, внаслідок зіткнення Daewoo Lanos і Skoda Octavia на 548 кілометрів дороги Одеса – Новоазовськ загинуло шість осіб.\nТеги: Жертви Аварії та ДТП ЄВРО-2012\nЗ'явилось фото та інформація про бійця ЗСУ, який загинув на Донбасі фото


Наше завдання — розкопати ДНК бренду - Telegraf — журнал дизайнерів.\nРекламна агенція Tabasco про хайп, прогнозовану сміливість та гроші\n«Розв’язання складних завдань, порятунок клієнтів із халепи та генерування для них грошей — це головні цілі та пріоритети». У креативній агенції Tabasco кажуть, що не люблять хайп заради хайпу, рекламу заради реклами. Telegraf.Design розпитав директорку агенції Вікторію Енкіну та креативного директора Олександра Смірнова про справи на карантині, про те, як працювати одночасно з чотирма банками та про рівновагу між грошима, симпатією до клієнта та творчою реалізацією.\nЧитайте також: «Зрозуміти про що думає жива людина, для якої працює наш клієнт».Як працює креативна агенція Madcats\nКарантин: без втрат та скорочень\nКінець літа. 10:00. В офісі вже немає вільних місць. Коли Телеграф завітав до Tabasco, команда майже два місяці, як повернулася до роботи в режимі максимально наближеному до звичного. Вікторія Енкіна, директорка агенції, каже, що повернення з віддаленої роботи до офісу відбулося досить плавно — з’явилися нові проєкти, почалося більше зустрічей.\nУ Tabasco пишаються тим, що пройшли карантин без «жодних скорочень та жодних змін умов у роботі людей».\n«Багато агенцій казали, що будуть відвертими щодо стану справ на карантині, і в цій відвертості звільнили 50% співробітників, а решті знизили зарплатню на 30%, — зазначив креативний директор Олександр Смірнов. — Наша ж відвертість полягала в тому, що ми пообіцяли триматися, поки зможемо, але нікого не звільняти. Ми занадто довго збирали команду, щоби її скорочувати».\nДо звільнень врешті справа не дійшла. В Tabasco кажуть, що тут їм трохи пощастило: якраз напередодні карантину підписали співпрацю з декількома великими клієнтами, і це дало відчуття впевненості. Під час карантину агенція навіть створювала нові робочі місця. На пошту надходила велика кількість резюме від якісних фахівців, які потрапили під скорочення, а через те, що в агенції залишилася «повна комплектація» команди, прийняти їх не могли. Тому організували щось на кшталт платформи, де клієнти могли би знайти собі виконавців та розв’язати свої завдання в кризовий період лише за вартістю робочих місць цих виконавців.\n«Багато вправних клієнтів запустили собі рекламні кампанії за смішні гроші з топовими виконавцями, — розповів креативний директор. — Так, звичайно, нам потрібно було інвестувати в цей проєкт свій час. Але ми це робили в рамках свої соціальної відповідальності. Ми «своє» забираємо піаром і власною репутацією. І до речі, деяких хлопців та дівчат ми все ж потім влаштували до себе».\nКоманда: хто та як працює\nВ агенції кажуть, що давно вже пройшли етап роботи за класичною моделлю, де пара копірайтер і артдиректор створює сенс і передає його в дизайн-відділ, який вже доводить готову ідею до фінального стану. Креативні пари (їх у агенції п’ять) змінюються залежно від проєкту. Так само й дизайнери залучаються в роботу на різних етапах, залежно від того «звідки у проєкту ноги ростуть»: якщо все зав’язано на дизайні, то дизайнер вступає в проєкт відразу; якщо першочерговим є інтелектуальний меседж — долучається, коли вже сформована велика креативна ідея.\n«Зараз все навколо agile. І ми зрозуміли, що інститут дизайну перетворився в інститут персоналій, — розповідає Олександр. — У кожної людини є те, що їй близьке. Відповідно, наша задача — підібрати проєкту правильну людину. Для одного проєкту потрібен дизайнер, який володіє чітким структурним математичним мисленням, для іншого потрібна радикальна сміливість чи готовність копати глибоко, ретельність, начитаність тощо». Дизайнера на проєкт обирає Chief of Design, враховуючи індивідуальну специфіку кожного.\nПрацювати з чотирма банками одночасно: як всім видати різні рішення\nДо Tabasco часто звертаються клієнти з традиційного фінансового сектору. Наразі в портфелі агенції чотири банківські продукти — що ближче криза, то більше в ньому з’являється банків.\nФормувати різні креативні рішення для клієнтів із одного сектору вдається завдяки унікальному «ДНК» кожного бренду:\n«Все починається не з креативу, а зі стратегії, — розповідає Вікторія Енкіна. — Якщо у банку, у його бренду, є щось унікальне — це автоматично втілюється в інакшому креативі. Він просто не може бути схожим на інший. Якщо цієї унікальності немає, її потрібно знайти, придумати та створити. Наприклад, для Укргазбанку зараз важлива тема відновлюваної енергетики. Тому все, що ми робимо проходить через призму цього еконаповнення. Це не тема Альфа-банку та Райфу. Вони звертаються до інших людей і кажуть інші речі».\n«Кожне наше рішення має бути органічно зв’язане з банком, і тоді воно працює. Наше завдання — розкопати найсильніше ДНК банку та показати це ринку так, щоби його побачили та в нього повірили. Бо щойно люди втрачають довіру до банку, все зводиться в нікуди», — додає креативний директор.\nЗа його словами, банківські продукти продавати складно, адже досягти того, щоби рекламна кампанія справді конвертувалася в продажі, «а не просто була веселою картинкою» – непросто.\n«Я вважаю, що з банками не можна працювати так само, як зі звичайним ритейл продуктом. Не можна робити просто веселі емоційні кампанії, оскільки така реклама приваблює увагу лише до одного — до самої реклами. «Класна реклама». А у фінансовому секторі важливо, щоби люди казали «класний банк».\nВ агенції наводять приклад своєї кампанії ребрендингу Індекс-банку в Credit Agricole, як одну з найшвидших та найпотужніших: «Банк побачив відтік депозитів у кризовий рік — досить складна проблема. Тоді Індекс-банк вже був у 100% власності міжнародної групи Credit Agricole, і розібравшися в ситуації, ми зрозуміли, що потрібно робити іміджеву комунікацію — всім розповісти, що це банк з міжнародної групи. Нас назвали неадекватними, бо коли у кризовий рік робиш ребрендинг, ти витрачаєш гроші на імідж, а їх потрібно витрачати на продукт. Ми пояснили клієнтові, що в їхньому випадку люди забирають гроші з однієї причини — вони не вірять в банк, який не говорить, що він таке. А якщо банк скаже, що він – частина міжнародної групи, ситуація зміниться. Ми провели іміджеву комунікацію, а за місяць зламали тренд відтоку депозитів».\nЩо складніша задача, що більша халепа, в яку потрапив клієнт, то він ближче до нас. Якщо людині потрібно потанцювати, влаштувати цирк та хайп — це не до нас.\nСміливість та обачність: коли можна ставити на карту все?\n«Ми жадібні та боязкі», — сміється Олександр і пояснює, що все, що стосується сміливості рішень, має бути прогнозованим:\n«Легко говорити про сміливість, якщо просто робити красиву картинку. В цій площині можна нестримно випромінювати безумство. Але якщо робити тривалу комунікацію, то вона впливає на гроші. Відповідно, ми завжди намагаємося спрогнозувати та перевірити результати того спалаху, який ми викличемо. Я би сказав, що сміливість не є нашою головною ціллю. Як би це нудно не звучало. Для нас головною цінністю є можливість генерувати гроші для клієнта.\nЗвісно, бувають ситуації, коли ти ставиш на карту все. Але тоді ти покладаєшся на своє внутрішнє чуття, на знання ринку, розуміння, чи піде хайп, та в який бік він піде», — розповідає креативний директор.\nКампанія для виробника згущеного молока Ічня була створена у відповідь на інформаційну атаку — поширювалася неправдива інформація, що завод виробника підірвали. Вирішили створити спеціальну серію згущеного молока «Бойова згущенка»: «Ми розуміли, що лише сміливим рішенням ми можемо досягти потрібного результату. Але ми вже відчували категорію, розуміли ринок і вже прогнозували результат».\nВ агенції кажуть, що сміливі проєкти часто викликають супротив, навіть внутрішній. Але часто саме такі рішення бувають найправильнішими.\n«Ми завжди несемо відповідальність за свої рішення перед клієнтом, і, звісно, бувають промахи. Через найрізноманітніші причини. Від цього в рекламі ніхто не застрахований. Бо наша робота, особливо в антикризових проєктах, — це подорож розбитою дорогою. Не можна бути повністю впевненим де наступна яма, і де тебе підкине. Тому насправді має значення лише одне — як ти проходиш цей шлях».\nКлієнти: постійні й непостійні, за симпатією та за гроші\nУ Tabasco кажуть, що працюють з клієнтами локального ринку, тому борються за кожного — щоби він став постійним.\nВласники українського бізнесу зазвичай зацікавлені в тому, щоби знати, на що витрачаються їхні гроші, та який буде результат, зазначає директорка агенції Вікторія. Тому вони завжди залучаються до важливих етапів створення кампаній: на першій зустрічі-знайомстві, під час озвучування завдань, на оцінці фінального результату. «І це добре, коли ми працюємо в потоці разом. Краще так, ніж навпаки».\nКлієнти цінують довгострокове партнерство (яке для них приносить результат), адже не потрібно щоразу новій агенції пояснювати, що відбувається з їхнім бізнесом та передавати всю довгу історію помилок та перемог. Тому таке поняття, як «послуги підтримки бренду» в Tabasco надають апріорі.\n«Майже 90% наших клієнтів залишаються з нами на досить довгий період, стають нашими постійними клієнтами. Питання лише в тому, як часто в бізнесу виникає необхідність у гучних кампаніях», — розповідає Вікторія Енкіна.\nУ Tabasco вірять, що справжнє довготривале партнерство можливе, тільки коли агенція та клієнт можуть стати однією командою, коли вони спілкуються однією мовою та розуміють одне одного: «Ми працюємо в комунікації, ми про спілкування. Тому, якщо ми з клієнтом не змогли налагодити спілкування між собою, то точно не зможемо зробити якісну комунікацію назовні».\nВодночас, у агенції зізнаються, що інколи гроші допомагають знайти спільну мову: «Так, інколи гроші вирішують. Особисте завжди можна залишити за бортом. Хоча, це спрацює хіба що для одного проєкту, довгострокові стосунки так не виникають», — розповідає Вікторія.\n«Будь-який бізнес – це завжди партнерство. А воно виникає за сприятливих умов — чи то зі взаємної симпатії, чи симпатії, здобреної грошима, чи з порозуміння. Якщо компроміс може відбутися, балансуючи на чомусь, тоді партнерство можливе», — додає Олександр.\nУ агенції кажуть, що ні за які гроші не співпрацюватимуть із політичними партіями — мали негативний досвід.\nЧитайте також: «Чим цікавіший проєкт, тим він дешевший для клієнта». TS/D Agency про проєкти, нагороди та «керований хаос»\nЦіни, проєкти в мінус та тендери\nЦіна послуг агенції залежить від часу, необхідного на реалізацію проєкту. Це проговорюють із кожним клієнтом на старті співпраці. В агенції прораховують, скільки годин піде на розробку проєкту, враховують оверхеди, закладають 15-20% на втрати, коментарі, правки, обговорення та «мінімальний або максимальний» прибуток. Окрім того, ціна на послуги залежить від «платоспроможності» клієнта.\n«Ми стараємося завчасно все врахувати та спланувати, домовляємося на березі, як будемо далі плисти. Всі можливі правки від клієнта закладаються одразу, щоби ми не поверталися до клієнта з додатковими розрахунками за кожну нову кому», — розповідає Вікторія. — «Але якщо мова йде про якісь глобальні зміни в процесі, якщо клієнт вважає, що нам потрібно відкрити вже закриті питання, тоді (якщо це справді необхідно) ми обговорюємо додатковий кост».\nУ Tabasco кажуть, що їхні ціни на послуги часто вищі, ніж можуть собі дозволити малі бізнеси. Але якщо їм цікавий проєкт, готові робити знижку:\n«Ми працюємо з невеликими клієнтами, бо вони дозволяють трохи поекспериментувати, порадуватися життю. Якщо до нас приходить клієнт із амбіцією та цікавим проєктом, ми готові зменшувати свій цінник тому, що нам хочеться попрацювати над цим завданням. Так само й соціальні проєкти — ми можемо виділити команду та зробити щось безкоштовно», — розповідає креативний директор Олександр Смірнов.\nСоціальні проєкти Tabasco\nУ тендерах беруть участь всі. Навіть ті, хто кажуть, що не беруть\nУ Tabasco кажуть, що великі гроші завжди розігруються лише на тендерах, тому участь беруть усі.\n«Хочеться сказати, що не беремо участі. Але беремо. Ми готові виділити ресурси на тендер, навіть якщо він не оплачується, якщо розуміємо, що мова йде про співпрацю з великою компанією протягом року. І коли ми розуміємо, що клієнт до цього ставиться серйозно», — зазначає Вікторія.\n«Будь-яка агенція — це бізнес, — додає Олександр. — Бізнес не може працювати без грошей. А великі гроші розігруються на тендерах, тому в них всі беруть участь. Навіть ті, хто кажуть, що не беруть. Ми часто бачимо їх там у списках».\nБонус: Притча про баланс між грошима та творчістю\nЄ три стани, між якими люди циркулюють у креативному бізнесі. Перший стан має назву «все про креатив». Він виникає найчастіше напочатку, коли люди лише входять у бізнес: «Ми маємо робити найкрасивіше, найяскравіше». Цей стан дає імпульс, щоб увірватися в ринок і зайняти в ньому своє місце. Далі ти починаєш розуміти, що насправді все найкраще відбувається, коли в тебе є синергія з клієнтом, тому що разом у вас виходить краще. Тоді ти починаєш рухатися в бік компромісу.\nПриходить другий стан — «все навколо клієнта». Потім тобі набридають клієнти, ти переходиш у третій стан — лише заради грошей. А потім тобі набридають і гроші, й ти повертаєшся до першого стану «все навколо креативу». Такий життєвий цикл креативного бізнесу в природі.\nБа більше, цей трикутник ще й рухається кривою розвитку компанії: ти спочатку стаєш новою зіркою, потім виходиш на потік і перетворюєшся на дійну корову, далі ростеш до аристократії, а потім, якщо пощастить, знову переживаєш етап нової зірки.\nЦікаво, коли в команді разом працюють люди, перебуваючи на різних етапах цього циклу. Вони одне одного доповнюють: один думає про красу, інший — про гроші.