Кількість жертв у Парижі зросла до 153 осіб — 5 канал\nКількість жертв у Парижі зросла до 153 осіб\nКількість жертв унаслідок серії нічних терактів у столиці Франції зросла до 153 осіб.\nПро це повідомляє CNN з посиланням на французьку владу, пише УНІАН. Видання зазначає, що в результаті здійснених в Парижі терористичних атак загинули 153 людини. З них 112 загинули в концертному залі театру Батаклан.\nЧетверо загиблих - поліцейські. 80 постраждалих - у вкрай тяжкому стані. Серед жертв - принаймні двоє громадян Швеції - один загиблий і один поранений. Вісім терористів, які скоїли напади у Парижі, загинули: семеро підірвали пояси шахідів, і одного застрелила поліція. Решту- шукають.\nНапередодні міська влада повідомляла, що унаслідок низки терактів, що сталися ввечері 13 листопада, а також уночі в Парижі, загинули близько 140 осіб.\nГолосування за "безвізові закони" об'єднало коаліцію – нардеп\nФранція вибухи теракти


Окупанти не покидають спроб вийти на кордони Луганщини, – Генштаб - Лента новостей Львова\nВійська рф надалі ведуть наступ на Донбасі і не покидають спроб прорвати оборону українських захисників та вийти на адміністративні межі Луганської області. Про це йдеться у вечірньому зведенні Генштабу, опублікованому 22 травня у Facebook.\nНа 88 добу війни в Україні російські окупаційні війська не припиняють наступальних дій на сході та завдавати ракетних та авіаційних ударів по території держави.\nНа Волинському та Поліському напрямках підрозділи збройних сил республіки білорусь виконують завдання з прикриття ділянки українсько-білоруського кордону. Загроза ракетно-авіаційних ударів з території білорусі досі є.\nНа Сіверському напрямку ворог посилює контроль ділянки українсько-російського кордону у Брянській та Курській областях. Противник проводить демонстраційні дії, щоб не допустити переміщення резервів українських військ до Східної операційної зони, а також продовжує обстрілювати населені пункти та об’єкти цивільної інфраструктури в Сумській та Чернігівський областях.\nНа Слобожанському напрямку росіяни систематично обстрілюють позиції ЗСУ з артилерії, відновлюють залізничну інфраструктуру у районі населеного пункту Куп’янськ.\nНа Сєвєродонецькому напрямку противник вів бойові дії в районі населеного пункту Прудівка. Підрозділи окупантів також намагалися вести наступ, аби захопити населений пункт Олександрівка, успіху не мали. Вздовж лінії зіткнення росіяни обстрілювали позиції Сил оборони з мінометів та ствольної артилерії.\nНа Бахмутському напрямку окупанти намагалися покращити тактичне положення своїх підрозділів за підтримки артилерії. Вели бойові дії в районі населених пунктів Тошківка, Комишуваха, Трипілля та Василівка.\nНа Авдіївському, Курахівському, Новопавлівському та Запорізькому напрямках Генштаб фіксує зниження інтенсивності ведення бойових дій. Ворог здійснює перегруповання для посилення окремих напрямків.\nНа Південнобузькому напрямку противник активних бойових дій не проводив. Продовжує зводити друну лінію оборони, посилює артилерійське угруповання та нарощує систему протиповітряної оборони.\n«На Бессарабському напрямку напруженою залишається ситуація на території Придністровського регіону Республіки Молдова. Особовий склад підрозділів оперативної групи російських військ продовжує перебувати в підвищеному ступені бойової готовності. Основні зусилля окупанти зосереджують на підтриманні озброєння та військової техніки в готовності до застосування. Проведено перевірку місцевих збройних формувань», – кажуть у Генштабі.\nУ Чорноморській та Азовській морській зонах російські кораблі продовжують ізольовувати райони бойових дій та блокувати цивільне судноплавство.


20.07.2018 | Нове життя\n10 липня відбулося друге пленарне засідання шістнадцятої сесії районної ради. Окрім депутатів у роботі сесії прийняли участь керівники, працівники установ і служб району, сільські голови, запрошені. На початку засідання присутні вшанували хвилиною мовчання тих, хто загинув у військовому протистоянні на сході країни, відстоюючи Незалежність України. Голова ради Віктор Симканинець вручив нагрудний знак «За розвиток Іршавщини» начальнику […]\nГеннадій Москаль підписав розпорядження про призначення на посаду заступника голови облдержадміністрації Ярослава Галаса. Новий заступник голови ОДА курируватиме гуманітарний блок. Довідково: Ярослав Васильович Галас народився 1971 року в м. Іршава Закарпатської області. У 1988 р. закінчив Ужгородську математичну школу-інтернат, а в 1993 р. – філологічний факультет Ужгородського державного університету. Кандидат філологічних наук зі спеціальності «Українська мова». […]\nНа Закарпатті загальна сума невикористаних субсидій, яка підлягає поверненню до Державного бюджету, складає 86 мільйонів гривень. Зокрема за електропостачання – 1,5 млн. газ – 81,6 млн. та за водопостачання – 2,9 млн. гривень. Частину невикористаної закарпатцями субсидії (загалом 22,8 млн. гривень) монетизують, тобто перерахують на особовий рахунок. Середній розмір монетизованої суми до виплати одержувачу субсидії […]\nМинулого тижня в актовій залі райспоживспілки відбулися урочисті збори з нагоди Міжнародного дня кооперації. Із вітальним словом до кооператорів району звернувся голова райспоживспілки Сергій Лупак. Він, зокрема, сказав: – Споживча кооперація є важливим сектором економіки району. Всі досягнення, які ми маємо – це клопітка робота протягом більше як 70 років працівників споживчої кооперації, яка створена […]\nНа північний схід від села Локіть, у гірському масиві Великий Діл, бере початок річка Іршавка. З джерел, які течуть струмочками по лісу, починається одна з найчистіших річок Закарпаття. В урочищі Локтянські млаки приходять відпочивати багато людей з навколишніх сіл, та сусідніх районів. Тому що, це, напевно, єдина незаймана річка, з якої можна зачерпнути склянку води […]


Рідка знахідка: глухар в Чорнобильській зоні відчуження\nBy admin\tPublished 23 Квітня, 2018 Новини\nЩе один рідкісний вид фауни України, що мешкає в Чорнобильській зоні відчуження, − глухаря − виявлено та сфотографовано 20 квітня 2018 р. вченим Чорнобильського центру Сергієм Гащаком під час проведення науково-дослідних робіт.\nСамку цього виду зустріли прямо на узбіччі головної дороги Чорнобиль-ЧАЕС поблизу с. Копачі. У далекому минулому глухар був звичайним боровим птахом Полісся, який майже зник внаслідок переслідування і знищення лісів. В останні десятиріччя його реєстрували у Житомирській області та деінде у Рівненській і Волинській областях і в Карпатах. На півночі Київщини глухар був відомий лише у 60-х роках ХХ століття. Чутки щодо його присутності у зоні відчуження ходили вже багато років, але до цієї знахідки підтверджень не було.\nГлухар у Чорнобильській зоні відчуження\nОтже, це перший доказ наявності птаха в регіоні. Разом з тим, виявлення глухаря у самому центрі, поблизу індустріальної зони, вказує на зростання його чисельності та розширення ареалу, а також свідчить про сприятливість умов регіону для збереження виду.\nRelated postsДослідження кажанів у Чорнобильській зоні відчуження\nRelated postsСілезький університет технологій дякує за організацію студентського дослідницького табору в Чорнобильській зоні відчуження\nRelated postsЧи є доцільним і безпечним будівництво централізованого сховища для ВЯП в Чорнобильській зоні відчуження?\nTags: глухар Чорнобильська зона відчуження\nPrevious ArticleОцінка відносної чисельності й територіального поширення рідкісних видів тварин\nNext ArticleЕкологічний форум у Славутичі


6 важливих ознак того, що настав час змінити свій холодильник\nТе, що ви називаєте холодильником, зазвичай є одним із найстаріших членів будинку. Хаус подорожує з вами, навіть місто змінюється. Як ми вже говорили, він ветеран, потрібні роки, щоб надати вам потрібну послугу.\nНу, наскільки ти гадаєш, що ти його розумієш? Наприклад, наскільки ви надаєте значення звукам, які він видає, його потеплінню чи раптовим ожеледицям?\nХолодильник - це серйозна справа. Так, він працює без проблем багато років, дає вам все, що від нього чекаєте. Але чи ти коли-небудь його слухав? Ви коли-небудь замислювались над тим, що він хоче вам сказати?\nДавайте всі надамо холодильникам ту ціну, яку вони заслуговують. Давайте з’ясуємо, чи потрібен холодильник у нашому будинку технічне обслуговування чи вибуття.\nЯ почув ніби звук: звуки, що долинали з холодильника\nЯкщо з холодильника періодично лунають шуми, це, як правило, означає, що двигун працює. Ви зрозумієте, що холодильник, який довгий час був закритий, споживає більше енергії, ніж зазвичай, щоб підтримувати температуру всередині.\nЩо ми робимо в цій ситуації? Ми не змінюємо наш холодильник відразу, натомість спочатку викликаємо сервісну службу. Оскільки такі типи проблем є одними з найпоширеніших проблем з холодильником і насправді мають багато різних причин. Отже, ви можете зіткнутися з проблемою, яку досить просто вирішити, замінивши одну деталь, не панікуйте відразу.\nНавіть не відчиняє двері, або іноді: обмерзання в холодильнику\nІноді замерзання може відбуватися у верхніх частинах холодильника, іноді їх називають морозильною камерою, а іноді і по всьому. Звичайно, для холодильника це не є здоровою ситуацією. Оскільки всі холодильники в основному намагаються підтримувати баланс між гарячим і холодним, тому обмерзання всередині, на кришці або на задній панелі не є хорошим знаком.\nОднак ви можете легко визначити, чи ця проблема пов’язана з функціонуванням холодильника чи незначною проблемою ущільнення. Відкрийте кришку холодильника на матовій частині, закрийте її, поклавши між ними паперові гроші. Зачиняючи дверцята холодильника, зніміть гроші.\nЯкщо ви можете швидко зняти гроші, пломби вільні, і ви можете швидко усунути цю проблему, замінивши пломби холодильника. Якщо вам вдалося зняти всі гроші, нехай і повільно, настав час зателефонувати до служби.\nТак само, скільки б ви не тягнули, якщо гроші вам зовсім не надходять, але якщо обмерзання триває, знову технічне обслуговування, навіть після технічного обслуговування, холодильник, на жаль, повинен бути вибутий.\nНе дозволяйте їй горіти: температура за холодильником\nЗадня частина холодильників, як правило, мало контролюється. Однак задня частина холодильника дуже важлива для відстеження того, чи працює холодильник належним чином.\nПерш за все, задня частина кожного холодильника стає трохи теплою, і це не означає, що є проблема. Тому що цілком нормально мати деяку температуру під час роботи вентиляційної системи холодильників.\nАле давайте подивимось, що коли ви торкаєтесь задньої частини деяких холодильників, це ніби рука людини горить. Ця висока температура не є хорошим знаком. Якщо ви запитаєте чому, котушки, що використовуються в холодильниках, ізольовані, тому не є нормальним взагалі передавати тепло до такої міри.\nЯкщо ви також вважаєте, що задня частина вашого холодильника занадто гаряча, негайно зателефонуйте до уповноваженого сервісного центру та з’ясуйте, чи не спричинена ситуація спіралями чи більш основною проблемою холодильника.\nЯкщо проблему спричиняють котушки, ви можете внести нове життя у свій холодильник, просто замінивши котушки. Однак якщо це структурна проблема холодильника, рішення полягає лише у придбанні нового холодильника.\nПро те, що не вдається знайти те, що він очікує: Їжа швидко псується в холодильнику, напої не холодні\nВи кажете холодильник, я випиваю такі напої, ви кажете, що питиму холодно і холодно, іноді навіть коли ви підете купувати його через години, ваш напій майже ніколи не буде холодним.\nЗвичайно, те ж саме може трапитися і з прийомами їжі. Наприклад, ви думаєте, що я з’їм багато їжі, а решту покладу в холодильник і буду їсти цілими днями.\nЦе означає, що у вас є серйозні проблеми з холодильником. В основному, холодильник, який ви використовуєте для однієї роботи і хочете зберігати їжу та напої холодними та безпечними, не може виконувати свою найосновнішу функцію.\nЯкщо ви запитаєте, чому відбувається така ситуація, ми можемо сказати, що це тому, що для роботи вашого холодильника потрібно більше енергії. Це знак того, що вам потрібно заплатити вищий рахунок за електроенергію, щоб отримати результат, на який ви очікуєте.\nЯкщо їжа та напої, які ви кладете в холодильник, псуються за дуже короткий час, рішення полягає у придбанні нового холодильника. Так, спочатку це може здатися вам дорогим варіантом, і ви маєте рацію. Але економія електроенергії, яку ви зробите, придбавши новий холодильник, і, що ще важливіше, їжа та напої, які не псуються, знов принесуть вам прибуток за короткий час, не хвилюйтеся.\nРоки у мене забрали багато: старіння холодильника\nМи говорили на початку, тому що холодильник, як правило, є одним із найбільш ветеранів будинків. Цей знак насправді від нього. Використовуючи холодильник роками, ви не можете сподіватися на його ефективність у перший день. Навіть якщо ти кажеш "завжди залишайся таким", він каже "роки зайняли багато і забрали у мене".\nПісля того, як він став громіздким через свою старість, ви не зможете знайти врожай, який від нього очікуєте. Він показує вам усі перераховані вище ознаки по одному, від утворення крижини до підвищення температури за нею. Тепер він кричить, що хоче піти на пенсію. Навіть їжа, яку ти вкладаєш, нещасна.\nЯкщо ви бачите ознаки, перераховані вище, і вік вашого холодильника становить 10-20 років, настав час придбати новий холодильник. Не хвилюйтеся, як ми вже говорили раніше, навіть якщо холодильник, який ви придбаєте, може здатися ударом для вашого бюджету, він насправді зробить вас щасливішими в довгостроковій перспективі завдяки економії електроенергії та тривалому терміну служби продуктів харчування та напоїв, який він забезпечить.\nБонус до перевірки монет: перевірити, чи псується їжа в холодильнику чи ні\nМи вже розповідали вам про цей тест на монети, і ви можете перевірити, зіпсована їжа, яку ви кладете в холодильник, чи ні. Ви також можете використовувати цей метод, щоб отримати вказівку щодо заміни холодильника чи ні.\nТим, хто каже "Як зробити тест", давайте коротко пояснимо: Наповніть склянку водою і залиште в морозильній частині холодильника і почекайте, поки вода стане льодом. Потім покладіть монету на лід у склянці та поставте її назад у холодильник.\nКоли ще раз подивишся, якщо монета видно внизу склянки або вона знаходиться в льоду зі зміненою формою, щось не так. Якщо ви знайшли гроші так, як залишили їх, це нормально. Однак, якщо форма монети трохи змінилася, це означає, що ваш холодильник не може повністю виконати процес охолодження.\nОднак нагадаємо відразу, що ваш холодильник може деякий час не працювати через ситуацію, таку як перебої в електромережі. Тому спробуйте кілька разів перевірити монету, переконавшись, що живлення не відключається. Якщо ви взагалі бачите щось не так, негайно зверніться до технічної служби.


Міні-набір La Sana шампунь, кондиціонер і есенція для волосся з водоростями\nГоловна / Косметика/Для волосся/Міні-набір La Sana шампунь, кондиціонер і есенція для волосся з водоростями\nШампунь (45 мл) піклується про шкіру голови, очищає, зволожує і живить волосся. Відновлює волосся після завивки і фарбування. Лікує посічені кінчики. Полегшує процес укладання. Знімає пухнастість волосся. Завдяки входить до складу екстракту зародків рису усуває проблему рідкого волосся.\nКондиціонер (35 г) з водоростями і морською гряззю володіють відмінним захисним і зволожуючим ефектом. Захищає волосся від пересихання і статичної електрики, зволожує волосся зсередини. Надійно утримує необхідні зволожуючі компоненти для волосся. Водорості ламінарія є кладезью фенолів, йоду, фолієвої кислоти, амінокислот.\nЕсенція (10 мл) дає ефект згладжених і слухняних волосся, знижує ефект пухнастості. Живить і відновлює посічені кінці. Захищає волосся від пересихання і статичної електрики, зволожує їх зсередини. Надійно утримує необхідні зволожуючі компоненти для волосся.\nСпосіб застосування: Промити волосся шампунем, потім нанести на чисті, вологе волосся кондиціонер, через 3-5 хвилин рясно промити водою. Після миття на підсушені рушником волосся нанести есенцію на долоню (1 - 3 натискання на помпу). Розтерти в долонях, потім розтягнути по всій довжині волосся, починаючи з кінчиків, не змивати.


Сергей Костюк, спортсмен, фитнес-тренер: "Стремление всегда быть лучшим не давало мне расслабляться" - Медіа-платформа для професіоналів | Profispace Media Профи\nГлавная > Профи > Сергей Костюк, спортсмен, фитнес-тренер: “Стремление всегда быть лучшим не давало мне расслабляться”\n11 Июн Сергей Костюк, спортсмен, фитнес-тренер: “Стремление всегда быть лучшим не давало мне расслабляться”\nPosted at 08:22h Профи\tby\tIrina\nДитяча мрія про професію: стати футболістом, мріяв грати за Динамо Київ.\nАктуальна посада: фітнес-тренер.\nОсвіта: повна вища, закінчив Національний університет фізичного виховання та спорту України, магістр факультету ” оздоровчий фітнес “.\nКар’єрний шлях: у 19 років почав працювати у фітнес клубі “MyFit”, після того як пройшов навчання у школі фітнес-тренерів “fitnesservice”. Згодом мережа розпалася, а клуб, в якому я працював, змінив назву на “fitness24h”. Потім започаткував свій outdoor формат і тренував людей на спортивних майданчиках, готував до різних спортивних івентів (марафони, велотури, похід в гори і т.д). Так як значну частину мого вільного часу займав футбол, такий формат був найкращим виходом не втрачати зв’язок з фітнесом. У 25 років отримав серйозну травму коліна і з футболом змушений був закінчити. 2 роки працював у фітнес-клубі “Forward” тренером по функціональним тренуванням та реабілітації. Останні 3 роки працював у фітнес-клубі “Ваш тренер” на позиції головного тренера.\nДосягнення: змінив життя 1000 людей, допоміг їм лишитися декількох тонн зайвої ваги, навчив величезну кількість людей любити та поважати себе і своє здоров’я, слідкувати за харчуванням і полюбити спорт.\nТри ключові риси характеру: цілеспрямований, енергійний, позитивний.\n– За свою кар’єру тренера я працював з величезною кількістю максимально різних людей. Всі ми люди і у кожного свої “таргани”. Іноді досить складно знайти підхід до людини, щоб досягти результату, зломати нав’язаний і сформований стереотип поведінки і світогляду щодо харчування, тренувань і т.д. Але без цього ніяк – тут як в будь-якій справі є певні правила. І тільки коли між тренером і його “спортсменом” буде повний коннект, можливо досягти реально крутих результатів.\nМені приносять величезне задоволення успіхи моїх спортсменів, я отримую справжній кайф, коли бачу, як вони стають більш впевнені в собі, в очах з’являється вогонь, а на обличчях посмішки і вони щирі!\n– Чому обрали саме цю професію? Розкажіть про ваш професійний шлях.\n– З вибором професії у мене взагалі дуже цікава історія. Коли я їхав до Києва за своєю мрією – грати в клубі “Динамо”, або, як мінімум, грати в топ-клубі країни (мене запросили до юніорської команди ДК ще коли навчався в школі), я “профукав” цю можливість. По закінченню навчання у школі потрібно було визначатися з університетом і я на 100% знав, що це буде в Києві. Мій вибір зупинився на факультеті “Футбол” в НУФВСУ. ЗНО здав досить добре, та й взагалі ніколи не мав труднощів з навчанням – прагнення завжди бути кращим не давало розслаблятися.\nМоєю ціллю було – потрапити на державну форму навчання. В прийомній комісії університету, коли заповнював документи на вступні іспити, я сказав, що хочу лише на державну форму, на що жіночка, яка прийняла документи, сказала: “Якщо ти хочеш в наш університет на бюджет, то подай документи на ще якийсь факультет, так як бюджетних місць на футболі немає, туди зараховують командами, ще з академій Динамо, Оболонь, Арсенал і т.д.”, за що я їй дуже вдячний.\nПереглянувши список назв факультетів, мені нічого не сподобалось, крім факультету “Фітнес”. Все, що я знав на той момент про фітнес, в мне асоціювалось з відеокліпом Eric Prydz “Call on me”. Думаю, норм так професія, приходять дівчата в купальниках, а ти їм показує вправи під музику 🙂\nЗ факультетом “Футбол” все відбулося, як і казали мені в комісії. Так я потрапив на факультет “Фітнесу”, і жодного разу не пожалкував про такий випадковий вибір.\n– На вашу думку, які професійні й особистісні якості допомагають бути успішним у фітнес-сфері?\n– В першу чергу – це освіта, без неї ніяк, знання базових дисциплін, анатомії, фізіології, біомеханіки рухів. Це база, яку має мати в повній мірі тренер. Повне і чітке розуміння побудови тренувального процесу, періодизація цього ж процесу. Вміння працювати з людьми, які мають певні особливості здоров’я (а таких дуже багато).\nТакож важливо розуміти специфіку тренувань у залежності від особливостей життєвого ритму та професії людини. Знання психології поведінки.\nДруга важлива якість – це вміння спілкуватися і відчувати конкретну людину. Адже комусь потрібен “кнут”, а комусь” пряник”. Вміння чітко та якісно донести інформацію до людини. Хороший тренер має бути гнучким в плані спілкування, особливо в спілкуванні з жінками. Однаково добре і відповідально ставитись до кожного свого клієнта. Прислуховуватися до побажання клієнта, а не намагатися зробити з нього себе. Дотримуватись правил субординації.\nТренер – це ментор, наставник, людина, яку слухають і яка навчає, а для цього самому потрібно мати досить високий рівень розвитку, і не лише в сфері спорту\n– Кого ви вважаєте професіоналами? Яким він має бути, якщо ми говоримо про спорт/фітнес-сферу?\n– Професіонал – це тренер, який дає результат, чітко розуміє, що робить, знає як будується тренувальний процес, чому саме такі вправи, і з легкістю доносить це до своїх клієнтів на зрозумілій їм мові. Обов’язково збирає попередній анамнез перед тренувальним процесом, про стан здоров’я і цілі конкретної людини, ніколи не забуває за техніку безпеки і важливість роз’яснення її клієнту. Знає як надати першу необхідну допомогу та рекомендації стосовно різних видів пошкоджень в залі. Професіонал – це тренер, від співпраці з яким людина відчуває покращення самопочуття і зовнішнього вигляду.\n– Мене надихають люди, які чітко і якісно роблять свою роботу, не розповідають байки про “чудо-засоби” або методики, а транслюють у соціум науковий і розумний підхід до тренувального процесу, підкріплюють все це результатами своїх клієнтів. Є досить багато достойних прикладів, тому не буду нікого виділяти особисто.\n– Декілька років тому я хотів відкрити свій досить унікальний фітнес-клуб. Все ще попереду! Так що чекайте 🙂\n– Що (чи хто) вас мотивує?\n– Головна мотивація для мене – це прагнення бути кращим (я не маю на увазі фанатично займатися спортом і мати тіло як на обкладинці глянця), ставати кращим щодня у всіх аспектах мого життя, від духовної складової до розумової. Ще з часів футбольної кар’єри я завжди у всіх колективах намагався виділятися і досягати більшого за інших. У професійній сфері нічого не змінилося. Також дуже сильною мотивацію для мене є результати моїх підопічних, я отримую щоденний виклик і це мене мотивує.\n– Виділити величезну кількість ресурсу і часу і відповідально віднестися до отримання базової освіти, а також знання психології. Ніколи не зупинятися вчитися, вчитися щодня, не боятися робити помилки, запастися терпінням і пам’ятати одну просту істину : юдина має піти від тебе як мінімум такою ж здоровою як прийшла. Ніколи не давати своїм клієнтам вправи чи тренувальні програми, які ти досконало не пропустив через себе.\nРізні жарти та підколи по відношенню до зовнішнього вигляду клієнта недопустимі, запам’ятай раз і назавжди, якщо хочеш бути в тренді.\nНе мати особистих зв’язків із клієнтами та дотримуватися субординації. Завжди працювати над своєю репутацією. Потім репутація працює на тебе.\nТренер – це величезна відповідальність, і потрібно чітко розуміти, чи готовий ти до неї.\n“Результат того як люди виглядають і в якому стані їхнє здоров’я – це результат дій (або їх відсутність) протягом декількох останніх років, а іноді і всього життя”\n– Що ви можете порадити людям, які хочуть змінити своє життя, але не наважуються або відкладають на потім?\n– Результат того як люди виглядають і в якому стані їхнє здоров’я – це результат дій (або їх відсутність) протягом декількох останніх років, а іноді і всього життя. Наважившись на зміни, більшість роблять стандартні помилки, відразу хочуть крутих і швидких результатів. Пробують на собі різні дієти потипу Дюкана, кето, детокс і різні пілюлі для схуднення і так далі. Результат буде, але відкат завжди буде більший, ніж результат.\nСміливіші йдуть на важкі виснажливі тренування і швидко зливаються та опускають руки, так як не витримують такого навантаження.\nМої рекомендації досить прості: спочатку потрібно зрозуміти, чи дійсно ти хочеш змінитися і для чого, чи готовий ти терпіти біль в м’язах та їжу, яку ти до цього ненавидів, чи дійсно ти хочеш себе гарно почувати, бути продуктивним і виглядати як мріяв завжди. Якщо так, тоді є сенс читати далі. Але відразу попереджу: нічого нового ти тут не почуєш.\nПочни з легких комфортних тренувань, чи то тренування в залі (в такому разі краще взяти собі на перший час спеціаліста, а як його вибрати – читали вище), чи просто легкі фізичні навантаження в залі. В сучасному світі гіподинамія набирає нових обертів, тому прогулянки мають бути в щоденному графіку. Не біг, я взагалі проти бігу (спортсменів не стосується).\nТакож важливо переглянути свій раціон та зменшити кількість шкідливих продуктів. Звісно, бажано їх зовсім виключити з раціону та замінити на корисні.\nПочни планувати свій день. Хоча б 30 хв необхідно виділити на фізичну активність.\nПерестань пізно лягати спати – буде більше часу на корисні справи. Спробуй і в тебе все вийде.\n– Скільки разів на тиждень ви порадите займатись? Як правильно харчуватись? Як боротись з лінню?\n– Для підтримки фізичної форми достатньо тренуватися 2-3 рази на тиждень, якщо ж ще є над чим попрацювати, то потрібно тренуватися 3-5 разів, у залежності від цілей для більшості 4 разу оптимально.\nЗ харчуванням все дуже індивідуально. Якщо немає порушення гормонального фону та захворювань ШКТ, то ідеально харчуватися 4-5 разів на день: 3 основних прийоми їжі і 1-2 перекуси.\nЗвісно, тут ще можна дуже багато писати, організму потрібні всі життєвого важливі компоненти жири, білки і вуглеводи, тому всі вони мають бути в вашому раціоні.\nОсновний прийом їжі – сніданок, обід менший за об’ємом та калорійністю, а вечеря взагалі має бути простою і легкою (у більшості все навпаки).\nЩодо ліні, то на те, що людині дійсно потрібно, вона завжди знаходить і час, і сили, і бажання. Тут у кожного своя мотивація, головне – підтримувати її на високому рівні і не забувати заради чого починали.\n– В мене досить довгий робочий день. Зазвичай я починаю о 6.00 і закінчую о 22.00. Я знаю заради чого я працюю в такому режимі, є плани та амбіції. Звісно, це не подобається моїм рідним та близьким, тому що в мене майже ніколи немає вільного часу. Тому прийняв рішення робити як мінімум 1 вихідний на тиждень.\nМи всі люди і досить легко потрапляємо до так званої зони комфорту, а це капкан.\nЗавжди знаходьте час на дійсно важливі речі, для цього краще вести щоденник.\nПлануйте свій день так, щоб завжди в пріоритеті було найважливіше. Якщо ви хочете змінити свій зовнішній вигляд, то тренування у вас мають бути в пріоритеті. Прокидайтеся рано вранці – це дає додатковий час для вирішення різних справ. Будьте зосереджені на конкретній справі.\n– Чи вважаєте ви себе прикладом для наслідування? В чому?\n– Якщо вірити відгукам моїх підопічних та колег про мою роботу, то так, але це краще вони вам розкажуть.\nЯ досить самокритичний, і як і всі люди, робив багато помилок, тому для когось приклад, для когось нікчема. І це нормально.\n– Якби була можливість повернутися на 5 років назад, щоб ви змінили в своєму професійному житті?\n– Оу! Яке філософське питання, все відбувається відповідно нашим діям, і ми щодня робимо вибір. Так як зараз я маю досить класну репутацію тренера, значить, я робив правильні дії, тому навіть не хочу думати про це 🙂\n– Зараз я працюю над створення актуального продукту для багатьох. Детальніше зможу розказати згодом, так як поки що все в процесі запуску. Так що майте терпіння! Про все згодом дізнаєтеся.\n– Ваші побажання для читачів нашої платформи.\n– Тіло – це храм душі, пам’ятайте про це. Я особисто завжди за баланс фізичного, розумового та душевного розвитку.\nДобавте тренування в ваш ритм життя і відкриєте для себе нові горизонти!\n– Дякую за відверту розмову і корисні поради!\nСергей Костюк спортсмен фитнес-тренер


Парафінотерапія для рук: салонна процедура в домашніх умовах\nЗ давніх часів кожна жінка намагається досягтиідеалу краси. І робить вона це не тільки заради чоловіків, а й заради себе. Стародавні греки говорили, що зовнішність - це відображення внутрішнього світу. Вони мали рацію, адже стан зовнішності залежить від нашого способу життя. Недосипання і втому, постійний поспіх і неправильне харчування погіршують здоров'я. Шкідливі звички в поєднанні з постійними стресами є першою сходинкою на шляху до захворювань. Дуже важливо стежити за своїм здоров'ям і зовнішністю. Доглянута дівчина, навіть якщо вона і не перша леді в світі, завжди користується увагою чоловіків. Але ніякої манікюр не допоможе вам стати більш привабливим, якщо шкіра на руках буде огрубілою і мозолястою. У боротьбі за красу жінки використовують всі можливі засоби, часто вдаються до народних засобів для поліпшення здоров'я і зовнішнього вигляду. Для багатьох дівчат проблемою є сухість шкіри рук і ламкість нігтів, так як саме шкіра рук піддається впливу багатьох несприятливих факторів навколишнього середовища, а манікюр пошкоджується під час виконання домашніх справ. До негативних факторів можна віднести ультрафіолетове випромінювання, вплив перепадів температур і вологості, миючі засоби, хімічні речовини. Шкіру рук завжди потрібно не тільки захищати, але і правильно доглядати за нею, робити манікюр з використанням сприятливих засобів. Досить популярною останнім часом стала парафінотерапія, яка в комплексі з різними маслами, зволожуючими засобами, сироватками та кремами здатна подарувати доглянутий вигляд вашим ручкам. Після парафінової маски руки перетворюються, а приємне тепло заспокоює шкіру, загоює маленькі тріщинки. Так досягається ефект омолодження. Кожній жінці доводиться брати на себе безліч роботи. Це і миття посуду, і прання, і прибирання підлоги. Шкіра рук від тривалого перебування у воді лущиться, з'являються набряки, псується манікюр, стан нігтів погіршується, вони стають ламкими і шаруються. Парафінові ванночки легко усунуть всі ці прояви, а шкіра рук буде залишатися гладкою і шовковистою ще протягом декількох днів.\nПарафінотерапія для рук займає одну злідируючих позицій в салонних процедурах, а також широко використовується і в домашніх умовах. Він дуже простий і зручний в застосуванні, творить чудеса вже з першої процедури: шкіра омолоджується, помітно підтягується, зникають дрібні зморшки. Парафін покриває шкіру щільним шаром і створює ефект сауни, шкіра нагрівається і пори починають розкриватися. При цій процедурі з шкіри і підшкірної клітковини виходять токсини і шкідливі речовини. Корисні мікроелементи і речовини проникають в тканини нігтів, зміцнюючи їх. Крім того, парафінотерапія сприяє правильному перерозподілу рідини по всіх ділянках шкіри, це значно зменшує набряклість кистей і зволожує пересушені участкі.Совершенно байдуже, чи робите ви парафінотерапія в салоні або в домашніх умовах - результат буде очевидний. Використання парафіну дозволяє попереджати застійні явища в підшкірній клітковині, посилити місцеве кровообіг, зняти больові відчуття, поліпшити стан нігтів і зробити їх більш міцними, щоб ваш манікюр був завжди предметом заздрості знайомих або колег.\nЕфірні масла і парафін\nПарафінотерапія проводиться за кількомаметодикам. Часто в парафін додають і ефірні масла, поєднуючи парафінотерапія і ароматерапію. Додати в віск масла можна і в домашніх умовах, головне - дотримуватися правильні концентрації, щоб не викликати роздратування і не отримати зворотний ефект. У виборі ефірного масла також потрібно бути гранично обережними, особливо якщо ви вирішили провести процедуру в домашніх умовах самостійно. Якщо у вас шкіра схильна до алергії або дуже чутлива, то краще за все від масел відмовитися, а використовувати тільки чистий медичний парафін. Якщо ж ви відмінно переносите вплив ефірних масел і екстрактів трав на шкіру, то парафінотерапія з їх додаванням стане дуже корисною для шкіри рук і нігтів, а також для загального самопочуття. Відомо, що така «нотка насолоди» відмінно підвищує настрій, знімає роздратування, усуває втому або безсоння. І зовсім не важливо, чи підете ви до майстра в салон або зробите цю процедуру в домашніх умовах, - результатом ви залишитеся задоволені. Наприклад, масло зародків пшениці додають, якщо шкіра потребує омолодження, масло персикових кісточок і жожоба - для того, щоб зволожити шкіру в умовах «сауни», масло виноградних кісточок - при роздратованою і схильної до появи тріщин шкірі, а масло лимона або апельсина НЕ тільки освітлюють шкіру, але і подарують гарний настрій на весь день. Для зміцнення нігтів в парафін додають шіповніковое і оливкова олія. Парафін в косметології парафін досить часто використовують і в косметологічних, і в медичних цілях, так як він має цілющі властивості, які давно вивчені і впроваджені в практику. Але для проведення парафінотерапії в домашніх умовах або в салоні можна застосовувати тільки очищений і зневоднений парафін, який не містить ніяких домішок. Властивості парафіну утримувати тепло і вологу в тканинах відомі давно. Коли парафін розігрівається, то наноситься на шкіру товстим шаром, а після охолодження він застигає, але шкіра при цьому не обпалюється. Коли парафін стає твердим, то його обсяг зменшується, механічно впливаючи на тканини.\nПідготовка до процедури парафінотерапії\nПеред тим як ви (або фахівець) безпосередньоприступите до проведення процедури парафінотерапії, на шкіру рук слід нанести гелі, сироватки, зволожуючі креми і ампульні концентрати. Вибирають ці кошти в залежності від проблеми, яку слід вирішити. Це може бути сухість шкіри рук, тріщинки, роздратування і так далі. Так ефект парафінотерапії для рук значно посилиться. Для поліпшення стану нігтів використовують мінеральні комплекси і вітамін А, який дозволяє зробити нігтьові пластинки міцними і здоровими, а також отримати чудовий манікюр. Наприклад, якщо шкіра рук у вас занадто тонка, то під парафінову маску обов'язково наносять живильний зволожуючий крем з жиророзчинних вітамінів А і Е, а також водорозчинним вітаміном С і деякими мікроелементами. Якщо шкіра в'яне, то під маску наносять ліфтинг-концентрат, він значно зменшує зморшки і дарує шкірі сяючий вигляд. Підтягуються властивостями володіють колаген, вітаміни, антиоксиданти, а також екстракти деяких трав і гіалуронова кислота. Остання, до речі, вважається найсильнішим зволожуючим речовиною, яке при правильній обробці здатне проникати в глибокі шари шкіри. Іноді використовують і витяжки з рослин або тканин тварин. Якщо шкіра виглядає втомленою, то парафінотерапія для рук і нігтів в поєднанні з цілющими засобами повернуть їй свіжий доглянутий вигляд і зроблять ваш манікюр красивим. Якщо на шкірі рук є численні цятки, веснянки, а її тон нерівномірний, то використовують під парафінову маску освітлюючі креми і гелі. Ефірні масла додають не завжди, але вони мають також хорошим ефектом. Плюс парафінотерапії в тому, що її можна проводити не тільки в салоні, але і в домашніх умовах, так як всі компоненти легко придбати в аптеці або косметичному магазині.\nПарафінотерапія для рук: суть процедури\nСпочатку парафін розплавляють до в'язкого стану,він стає тягучим і гарячим. Потім його накладають на шкіру рук, як маску або аплікацію. Коли гарячий парафін контактує зі шкірою, він підвищує її температуру на 2 градуси і викликає активізацію процесів у вигляді посилення кровообігу, розкриття пір, поліпшення лімфовідтоку і роботи залоз. Шкіра, яка знаходиться під щільним шаром парафіну, починає потіти, з неї виходять токсини. Перед початком сеансу шкіру рук слід добре вимити і обробити дезінфікуючими засобами, потім нанести спеціальні доглядають комплекси речовин, креми або лосьйони. Протипоказана парафінотерапія рук при інфекційних захворюваннях, гіпертонії, цукровому діабеті, варикозної хвороби, дерматитах, алергіях, пошкодженнях шкіри.\nШкіру готуємо наступним чином: за допомогою скрабу очищаємо, а потім наносимо зволожуючий крем. У магазині потрібно придбати 2 кілограми парафіну очищеного, який і буде використовуватися для проведення ванночки. Руку слід після підготовки шкіри опустити в розм'якшений теплий парафін і потримати кілька секунд, а потім витягнути на 15 секунд і знову опустити. Так повторити кілька разів, поки шар не стане досить товстим; тримати таку парафінову маску потрібно 30 хвилин, а потім акуратно зняти у напрямку від зап'ястя до пальців. Після цього промийте руки в прохолодній воді, нанесіть зволожуючий крем. Нехай ваші ручки і манікюр завжди будуть гарні. Адже яким би не був наряд, макіяж, зачіска, якщо руки не доглянуті, то це безнадійно зіпсує ваш образ справжньої леді.\nЯк в домашніх умовах позбутися від чорних крапок? Як прибрати чорні крапки на обличчі? Простий манікюр - вражаючий результат Як звузити пори на обличчі відбілювання шкіри Ivroshe: рослинна косметика для росіянок від Ів Роше\nApril 8, 2018 - 22:52 womanmaker


Дизайнерські обігрівачі. Купити в Україні. Ціни, відгуки. Магазин Gaston.\nДизайн обігрівач 475 Вт абрикос\nДизайн обігрівач 475 Вт акваріум\nДизайн обігрівач 475 Вт більярд\nДизайн обігрівач 475 Вт байк\nДизайн обігрівач 475 Вт відпочинок\nДизайн обігрівач 475 Вт візерунок\nДизайн обігрівач 475 Вт вино\nДизайн обігрівач 475 Вт вогнище\nДизайн обігрівач 475 Вт вогняний птах\nДизайн обігрівач 475 Вт водоспад\nДизайн обігрівач 475 Вт гітара\nДизайн обігрівач 475 Вт захід\nДизайн обігрівач 475 Вт кава\nДизайн обігрівач 475 Вт квітка\nДизайн обігрівач 475 Вт корабель\nДизайн обігрівач 475 Вт кулі\nДизайн обігрівач 475 Вт місяць\nДизайн обігрівач 475 Вт маша\nДизайн обігрівач 475 Вт метелик\nДизайнерське рішення для економного опалення\nДля сучасного інтер'єру не прийнятні громіздкі радіатори.\nІнфрачервоні дизайнерські обігрівачі - це не просто альтернативне джерело тепла, це цікавий декоративний елемент, ідеально вписується у будь-який стиль: від мінімалістичного хай-теку до благородної класики.\nОкрім естетичного ефекту, панель рівномірно обігріває кімнату, м'яким, приємним теплом позитивно впливає на живі організми та може використовуватися як основне або додаткове опалення.\nКерамічні дизайнерські обігрівачі втілили в собі інноваційні енергозберігаючі технології, засновані на інфрачервоному випромінюванні, та силу природного матеріалу, що володіє здатністю акумулювати тепло, повільно віддаючи його після відключення. Завдяки такому дивовижному тандему коефіцієнт корисної дії досягає 90%.\nЕфективний спосіб опалення набагато економічніший за традиційні методи, дозволяє встановлювати оптимальний температурний режим для кожного приміщення. Витрати електроенергії на 10 квадратних метрів площі становлять 100 Вт. Витрати зменшуються на 40%.\nЕкологічно чистий дизайн обігрівач абсолютно безпечний:\nне перегрівається, виключаючи ризик опіків;\nне викликає неприємних відчуттів сухості повітря.\nВаше фото або логотип на обігрівачі\nВеличезний вибір модних, незвичайних обігрівачів із зображенням дивовижних пейзажів, натюрмортів дозволяє купити варіант до вподоби для приміщень різного призначення.\nАле найбільш неординарний, креативний варіант - ексклюзивний обігрівач з фото. Хоча ідеально рівна, гладка поверхня кераміки створює ефект глибини, насиченості кольору якість зображення залежить від кількості пікселів на одиницю площі фотографії. Рекомендований формат для якісного нанесення картинки на обігрівачі з фотодруком:\nЦіна авторської послуги приємно здивує навіть найвибагливіших клієнтів.\nЧому варто купити обігрівач з фотодруком\nДизайн обігрівач - справжня знахідка для впевнених, актуальних рішень. Обране фото рідного куточка, улюбленого чада ненав'язливо перетворитися в яскравий акорд, тонко підкреслює неповторну індивідуальність смаку, вишукану гармонію стилю та затишку. Малюків порадує зображення улюблених мультяшних героїв, для підлітків - варто купити обігрівач з фото популярної рок-групи або легендарного спортсмена.\nРозміщений на стіні офісу логотип компанії зігріє кабінет та підкреслить статус компанії.


Ольга Фреймут презентувала у Львові мандрівний щоденник Західною Україною - ZAXID.NET\nОльга Фреймут презентувала у Львові мандрівний щоденник Західною Україною\nКультура — Ірина Скіць, 11:38, 12 вересня 2015 0 0\nУ суботу, 12 вересня, у межах Форуму видавців українська телеведуча Ольга Фреймут презентувала власну книгу «Де їсть і з ким спить Фреймут». Це мандрівний щоденник із нотатками, які авторка зробила під час своїх подорожей Західною Україною.\nНад написанням книги Ольга Фреймут працювала півроку. Однак саму ідею авторка виношувала близько двох років. Щоденник містить не тільки опис сервісу та послуг, а й біографію телеведучої. За словами Фреймут, її книга- це приклад «я-журналістики», бо на відміну від програм, які вона веде, книга написана у дуже особистому форматі.\n«У нас дуже провокативний заголовок, але він з’явився ще до появи книги. Спочатку була назва. Вона з’явилась в Швейцарії. Назва відображає суперечність моєї натури: я хотіла розповісти, але не можу. Крім того, це хороший маркетинговий хід»,- розповіла телеведуча.\n«Тут є місця, які я дуже люблю і місця, від яких я застерігаю. Тут також є мої поради. В Україні «я-журналістика» непопулярна. Я хотіла бути першою. Я писала дуже відверто, однак літредактор мене зупинила і казала, що так писати не можна. Ця книга стала для мене містичною. Я надихалась трохи Вірджинією Вульф, поетичною Ліною Костенко. У цій книзі легко відчути впливи моїх улюблених авторів»,- сказала Ольга Фреймут.\nЗа словами редакторки видання Інни Корнелюк, в анотації не буде пере казано сюжету.\n«Ми намагались працювати за Роденівським принципом - відсікати все зайве та залишили лише головне. Крім того, у книзі також порушуються гендерні питання і проблеми. У жінок завжди виникають певні проблеми, коли вони намагаються самореалізовуватись»,- зауважила Інна Корнелюк.\nКнига «Де їсть і з ким спить Фреймут» коштуватиме 150 грн. Ольга Фреймут також анонсувала вихід наступної книги про авторські рецепти її бабусі із західноукраїнської кухні та книги про мандри всією Україною.\nНагадаємо, нещодавно Ольга Фреймут вже опинялась в центрі уваги львівських журналістів, грубо порушивши правила паркування у Львові.


Перемога в сфері монетизації пільг на транспорті\nКабінет Міністрів України 14 березня 2018 року прийняв дві постанови, якими запроваджується монетизація пільг на транспорті.\nТак, однією постановою врегульовується порядок надання компенсаційних виплат тим категоріям громадян, які мають право на пільговий проїзд на транспорті загального користування. Інша постанова Кабінету Міністрів встановлює соціальну норму кількості пільгових поїздок транспортом загального користування на міських та приміських маршрутах\nЗгідно із нововведеннями громадяни, які мають право на пільговий проїзд на транспорті, користуючись будь-яким видом транспорту загального користування на міських, приміських та міжміських маршрутах, будуть сплачувати за проїзд на загальних умовах. Однак, для компенсації вартості проїзду, їм будуть надаватися грошові виплати.\nРозмір цих виплат щорічно визначатимуть відповідно обласні та Київська міська державні адміністрації. При цьому їх розмір не буде залежати від того, чи скористався визначеною кількістю поїздок пільговик.\nТобто, запроваджений механізм монетизації пільг на транспорті дозволить громадянам, які мають ці пільги, витрачати отримані кошти на свій розсуд. А також дозволить суб’єктам господарювання, які здійснюють перевезення пасажирів транспортом загального користування, отримувати дохід своєчасно та в повному обсязі.\nГолова Ради консорціуму «АСТЕК» Долинний Анатолій Степанович та виконавчий директор консорціуму «АСТЕК»... Читати далі ...


Convert Долар США (USD) і Багамський долар (BSD) - калькулятор конвертації валют\nUSD в BSD\nДолар США в BSD\nUSD в BSD - Долар США на Багамський долар конвертер валют\nНаш Долар США to Багамський долар converter є актуальним з курсами обміну від 28.01.2022. Введіть будь-яку вказану суму, яку потрібно конвертувати, у поле зліва від Долар США. Використовуйте "Обмін валют" -Button, щоб зробити Багамський долар валютою за замовчуванням. Натисніть Багамський долар або Долар США, щоб конвертувати між цією валютою та усіма іншими валютами.\nДолар США на Багамський долар калькулятор обміну валют\nКурси валют оновлено: 28.01.2022 18:08\nЯкий поточний обмінний курс для Долар США в Багамський долар?\nДолар США курс в Багамський долар = 1,00\nПеретворення USD в Багамський долар\nВи вибрали вихідну валюту USD та цільову валюту Багамський долар із сумою 1 USD. Ви можете вибрати курси обміну в двох списках для більш ніж 160 міжнародних валют. Курси валют оновлюються через регулярні проміжки часу і подаються у табличній формі для звичайних сум. Ви також можете побачити історичні курси обміну інших відвідувачів.\nUSD 1 1.11309 1.33812 0.78445 0.00865 0.99897\nEUR 0.89840 1 1.20217 0.70475 0.00777 0.89748\nGBP 0.74732 0.83183 1 0.58623 0.00646 0.74655\nCAD 1.27478 1.41893 1.70581 1 0.01102 1.27347\nJPY 115.63450 128.71117 154.73328 90.70973 1 115.51586\nBSD 1.00103 1.11423 1.33950 0.78526 0.00866 1\nUSD на BSD калькулятор обміну валют\nДолар США - це валюта у Східний Тимор, Еквадор, Сальвадор, Маршаллові острови, Мікронезія, Палау, Сполучені Штати, Зімбабве. Багамський долар - це валюта у Багамські острови. Символом USD є $. Символом BSD є $. Обмінний курс для Долар США оновлено останнім часом на Januar 29, 2022. Курс обміну валют для Багамський долар оновлено останнім часом на Januar 29, 2022. USD перетворювач має 5 значущих цифр. BSD перетворювач має 5 значущих цифр.\nобмінний курс Долар США в Багамський долар = 1,00.


Наскільки необхідно проводити знепилювання бетону? Як і чим прийнято зміцнювати пол? Які види просочень представлені на будівельному ринку, як серед них розібратися? Для отримання відповідей на ці питання докладно варто розглянути, що таке «запилювання» бетонної підлоги і як воно проводиться.\nСтало бути, що таке обеспиліваніе статі? Попросту кажучи це спосіб зупинити руйнування бетону і підвищене утворення пилу. Чому виникає пил? Пояснення дуже просте – на покладену цементно-піщану поверхню проводиться посилене механічний вплив і в структурі верхнього шару підлоги порушуються зв’язку. Бетон руйнується і як наслідок утворюється пилова суспензія, яка осідає всюди.\nЧому не можна не робити обеспилівнаіе?\nПил підступна по ряду причин:\n1. Крім того, що вона не дає завершити обробку приміщень і осідає на підлозі, вона ще й порушує зчеплення розчинів.\n2. Пил міцно в’їдається в техніку, потрапляють в механізми, деталі, а це призводить до псування дорогого устаткування.\n3. Не варто забувати про шкоду вдихання людиною будівельного пилу. Вона викликає алергічні реакції, хвороби шкіри та захворювання верхніх дихальних шляхів, провокує напади астми.\n4.Пилеобразованіе призводить до передчасного старіння і як наслідок руйнування бетону.\nЦікавий факт! Мало хто знає, що проблему цвітіння бетону вирішили ще в 19 столітті, а саме в 1883 році, тоді була вперше винайдена ефективна просочення!\nЯкі основні способи знепилити пол?\n«Запилювання» можна зупинити. Для цього його потрібно обробити спеціально створеними зв’язувальними сумішами. Як вони працюють? Молекули просочують розчинів вступають у взаємодію зі структурою бетону і в результаті утворюються кристали, які блокують руйнівні процеси в стягуванні і закріплюють мелкодісперсіонние частки, що не мають міцних структурних зв’язків.\nЗнаєте, як досвідчені майстри проводять знепилювання бетону? До того, як покривати підлогу вони обов’язково очищають підлогу промисловим пилососом. Він прибере видиму пил, дрібне сміття в лічені хвилини і? роботи з видалення пилу будуть зроблені. Якщо робите ремонт в квартирі можна звичайно використовувати і особистий домашній пилосос, але, потім швидше за все він вам довго не прослужить, тому постарайтеся знайти будівельний пилосос.\nЧи відомо вам, що просочення знижує пилоутворення більше ніж в 10 разів!\nВсі розчини захищають бетон від вологи, але зустрічаються і такі, які збагачені кольором, тому якщо вам потрібно щоб підстава була не тільки захищене, а й набув колір придивіться до кольорової просочення.\nМінеральні, їх ще називають неорганічні. Зміцнюють поверхню за рахунок перетворення в міцне нерозчинний з’єднання, таким чином, захищають верхній шар від механічних і хімічних впливів.\nПолімерні, вони ж органічні. Бувають на основі: – акрилу; – Поліуретану; – Епоксидної смоли. Заповнюють бетонні пори, тріщини, тим самим захищає підлогу і зміцнює його шари.\nНюанси при нанесенні\nСам розчин наноситься на готову підлогу, і він не призначений для вирівнювання підлоги, а значить якщо в бетонній основі є сколи, тріщини або напливи суміші, то до нанесення розчину, що зміцнює верхні шари напливи слід видалити, а тріщини і відколи зашпаклювати.\nПоверхня слід зашліфувати, тим самим легко домогтися майже ідеального зчеплення.\nРозчин наливають на підлогу, розподіляють раклей або спеціальною щіткою. Слід стежити щоб на підлозі не залишилося незайманих місць.\nПроцес обробки підлоги регламентується в СНиП 3.04.01-87. При виконанні робіт, особливо на комерційних об’єктах необхідно орієнтуватися на викладені там вимоги.\nЯкий би міцний не був підлогу, якщо необхідно зупинити його деструкцію, підвищити період служби, знизити запилювання, то без просочення на жаль, не обійтися.\nНе варто нехтувати знепилювання бетону, в іншому випадку доведеться сильно витратитися на повторний ремонт.\nОбезпилювання бетонної підлоги Ссылка на основную публикацию


Ковельчанин – бронзовий призер чемпіонату України | Волинська газета\nКовельчанин – бронзовий призер чемпіонату України\nЗ 29 листопада по 2 грудня в м.Бровари відбувся Кубок України з вільної боротьби серед жінок та чемпіонат України серед чоловіків.\nУспішно на змаганнях виступив вихованець ДЮСШ управління освіти Тимур Романюк. У категорії 79 кг, здолавши трьох суперників за вихід у фінал, хлопець поступився досвідченому борцю зі Львова, який став чемпіоном. У боротьбі за бронзову нагороду Тимур переміг спортсмена з Сум. Ковельчанин вкотре підтвердив звання майстра спорту України.\nВдалими були ці змагання і для наших дівчат. У категорії 57 кг Тетяна Савенюк посіла четверте місце, а Анастасія Падошик (50 кг) – п’яте.\nКоманду до змагань готували тренери Олег Стус та Анатолій Милехин.


Здорове харчування . Правильне харчування. Що треба їсти, щоб схуднути?\nБІЛКИ є основним будівельним матеріалом для відновлення клітин і тканин організму. Вони сприяють виробленню ферментів і гормонів, допомагають засвоювати інші поживні речовини, дозволяють здійснювати життєво важливі функції організму, такі, як імунітет, ріст, розмноження і інші. В склад білків нашої їжі входять двадцять амінокислот, з них вісім (триптофан, лізин, метіонін, лейцин, ізолейцин, валін, треонін і фенілаланін) є незамінними, оскільки не утворюються в самому організмі. Джерелами білка є м'ясо і м'ясопродукти, риба і морепродукти, яйця, молоко і молочні продукти, рослинні продукти (в першу чергу бобові, злакові, горіхи і насіння).\nЖИРИ - це акумулятори енергії, що дозволяють організму здійснювати різні життєві функції. Жири є незамінними продуктами харчування. Розрізняють тварини тугоплавкі жири і рослинні жири, що містять ненасичені жирні кислоти. Продукти, що володіють жиром, накопичують енергію, а організм використовує її у своїх потребах. Частина жирів резервується організмом в жировій тканині, створюючи внутрішню прошарок, що має захисну і теплорегулирующую функцію. При голодуванні резервний жир служить організму джерелом енергії.\nВУГЛЕВОДИ - це основні джерела енергії для нашого організму. Більше половини енергії (п'ятдесят шість відсотків) людина отримує від вуглеводів, а решту - від жирів і білків. По своїй будові і властивостям вуглеводи поділяються на прості вуглеводи (глюкоза, фруктоза, галактоза, сахароза, лактоза та мальтоза) і полісахариди (крохмаль, глікоген, пектини і клітковина). Глюкоза, найбільш відомий моносахарид, в нашому організмі використовується для утворення глікогену, для живлення мозку і м'язів, для регуляції рівня цукру в крові, для створення запасів глікогену в печінці. Прості вуглеводи - це різні цукру, володіють вираженим солодким смаком, легкої розщеплюваністю і засвоюваністю. Лактоза міститься тільки в молоці. Інші цукру містяться в ягодах, фруктах і деяких овочах. Чемпіоном серед них є виноград, але і в яблуках багато природних Цукрів, і навіть в білокачанній капусті цілком пристойне вміст простих вуглеводів. Полісахариди містяться в деяких фруктах і овочах, а глікоген у великій кількості міститься у печінці тварин і птахів. Вуглеводи, потрапляючи з їжею в достатній кількості, дозволяють зберігати білок в організмі. Амінокислоти вже не використовуються для енергетичних потреб, а йдуть тільки на будівництво тканин організму.\nЧому харчування повинно бути настільки різноманітним? Тому що, крім енергії, в продуктах харчування повинні бути речовини для будівництва клітин організму, і речовини, керуючі фізіологічними процесами в організмі.\nПоказником правильності харчування є відсутність захворювань та збереження ідеальної ваги при високої активності і хорошому фізичному і психічному самопочутті.\nУ дієті повинна переважати овочева, фруктова, круп'яна і молочна їжа. Споживання м'яса і м'ясопродуктів треба звести до мінімуму. Рибу і продукти моря бажано в раціоні зберегти. Якщо від м'яса не вдається відмовитися повністю, то споживати його треба раз в тиждень в кількості, що становить приблизно сьому частину від вашого обіду, а ще краще - від порції другого. Білки краще отримувати з сої, гороху, квасолі, сочевиці, зеленого горошку, насіння і горіхів.\nХарчування має забезпечувати надходження вітамінів і мікроелементів, які є найтоншими регуляторами різних процесів, що протікають в організмі.\nПри природному методі схуднення є в принципі можна все, що завгодно, але в розумній кількості.\nДля досягнення великих результатів в схудненні при збереженні хорошого самопочуття необхідно використовувати в харчуванні продукти, корисні саме вам, і не є продукти, шкідливі для вас.\nВсі люди різні, тому при виборі продуктів харчування необхідно враховувати індивідуальні особливості вашого організму.\nВибирати особисту дієту слід з урахуванням трьох варіантів вашої індивідуальності: вашого астрологічного знака , вашої групи крові і вашої конституції. Кожен з варіантів відображає особливості природного здоров'я вашого організму, його природне ослабленість, його можливі захворювання і особливості живлення, що дозволяють найкращим чином зберігати здоров'я і знизити свою вагу до нормального при виконанні рекомендацій, наведених у цій книзі.


До нового сезону - Land\nдодому Поради До нового сезону\nЦе один із способів використання свіжих тирси. Відро тирси, заповнену на 3/4, залити окропом, залишити до повного охолодження. Після воду злити, додати 100 грамів сечовини і знову залити окропом. В грунтову суміш, що складається з торфу, піску, дернової землі, додати таких підготовлених тирси (у співвідношенні 20 відсотків). Грунт для розсади вийти рихлим, рослини прекрасно ростуть.\nПочинається час збирання картоплі. Справжній селекціонер-огородник думає про майбутній урожай. Насіннєвий матеріал відбирається з тих кущів, на яких є бульби всіх розмірів, а сам кущ повинен бути без видимих ознак фітофтори. Відібрані на насіння бульби витримують на світлі (але не на сонці). Кілька тижнів соланін захищає бульби від загнивання, а миші і щури обходять їх стороною. Дератизація також допоможе запобігти появі гризунів на вашій ділянці.\nДо речі, серпень і початок вересня – це час:\nПосадки полуниці і цибулинних квітів.\nПросушування в провітрюваних приміщеннях цибулі, часнику.\nПідготовки грунту – на звільнених ділянках з допомогою плоскоріза рыхлим грунт, видаляємо бур’яни, якщо вони проросли, і сіємо сидерати (листову гірчицю, жито озиме).\nНарізки живців агрусу, вкорінення їх.\nПідготовки посадочних ям для осіннього чи весняного садіння плодових і ягідних культур.\nпопередня статтяЖимолость – цікава рослина. Лікувальними властивостями найбільше володіють екземпляри, які виросли в дикій природі. Ягоди, що виросли в дикій природі, мають смак терпкий, іноді з гірчинкою, тому часом не подобається. А даремно. Садові сорти містять більше цукру, відрізняються збільшенням розміру ягі\nнаступна статтяВрожай залежить від хороших, перевірених сортів. Повновагі, великі 3-4-річні насіння дають якісний урожай. Перед посівом їх слід обробити 1-процентним розчином марганцю при температурі 40-45 градусів протягом 30-35 хвилин. Після цього промити насіння. На ніч можна замочити в янтарної кислоти (1 г на


Бійці батальйону "СІЧ" боронять Україну. Відео з фронту\nБійці "Січі" вирушили на фронт: "Звільнити Донбас від збройної та духовної окупації" (відео)\nЗ Києва на чергову ротацію вирушили бійці батальйону особливого призначення "Січ". Кілька десятків та двоє дівчат на схід їдуть не вперше - для декого це вже четверта ротація.\nПеред дорогою на фронт: Бійці батальйону "Січ" читають Молитву Українського Націоналіста\nПеред дорогою на схід - бійці батальйону "Січ" прочитали Молитву Українського Націоналіста.\nЮрій Бублик та Олег Осуховський передали допомогу бійцям 53 ї ОМБр (відео)\nУ середу депутати-свободівці відвідали рівненський полігон, на якому наразі створюється та проходить бойове злагодження 53-тя бригада ЗСУ. За допомогою небайдужих підприємців націоналісти передали 50 спальників, 45 бушлатів, 4 рації та харчі (каву, чай, печиво тощо).\nФронтове кохання: Алла та Юрій - бійці батальйону "Січ" (відео)\nДівчина поїхала воювати на Донбас услід за коханим. Вони познайомилися перед Революцією Гідності, пліч-о-пліч стояли на Майдані. Коли ж схід України окупували проросійські бойовики, молода пара вирушила на фронт. Спочатку добровольцем до армії записався хлопець, а через деякий час військовий мундир одягла і його дівчина. Випуск ТСН.19:30 за 5 березня 2015 року\nПрилуцькі свободівці та волонтери доставили чергову партію допомоги нашим бійцям (відео)\n23 лютого активісти та очільники Прилуцької міської та районної організацій Всеукраїнського об'єднання "Свобода" Іван Тютюнник та Юрій Щербина разом із місцевими волонтерами повернулися з триденної поїздки на Донбас. Націоналісти відвідали шість підрозділів та доправили чергову допомогу бійцям, які героїчно воюють в Донецькій області.\nГолос фронту: Українські бійці в Пісках сміються з так званого перемир’я (відео)\nУ селищі Піски поблизу Донецька тримають позиції добровольчі батальйони. З перемир’я тут буквально сміються. Адже обстріли не припиняються ні на хвилину. Бійці налаштовані на довгу війну. Хоча мріють про відпочинок.\nГолос фронту: будь-яке перемир'я йде на користь лише ворогу (відео)\nЮрій Черкашин про третє "перемир'я"\nГолос фронту: Якби добровольчі батальйони мали те що є у ЗСУ - війна вже давно закінчилась нашою перемогою (відео)\nБатальйон "Січ", позивний "Кот".\nЧергова група бійців спецбатальйону "Січ" вирушила на фронт (відео)\n17 лютого 2015 року чергова група бійців батальйону спеціального призначення «Січ» вирушила на фронт. На вулицю Героїв Небесної сотні проводжати спецпризначенців прийшли як свободівці так і прості кияни.


По безплатний хліб приходять і колишня вчителька, і мати учасника АТО... - «Волинь» — незалежна громадсько–політична газета\nЩосуботи майже 60 пенсіонерів отримують хліб від Наталі й Андрія Шафет.\nЩоденник 14.11.2017, 10:49\nЧим переймався і з чого дивувався останнім часом заступник головного редактора газети «Волинь-нова» Сергій НАУМУК\nІНІЦІАТИВОЮ ПОДРУЖЖЯ З ЛУЦЬКА, ЯКЕ КУПУЄ ХЛІБ І РОЗДАЄ ЙОГО МАЛОІМУЩИМ\nЩосуботи вранці у критому приміщенні на Старому ринку у Луцьку збирається 20 — 30 літніх людей. Вони формують чергу, яка не веде до жодної ятки. Люди чекають, про щось перепитують один одного, іноді й сваряться, якщо комусь здалося, що інший хоче пройти поза чергою. Продавці сусідніх точок знають, у чому справа, тому уваги вже не звертають. Адже так триватиме недовго: щойно з’явиться молода чорнява жінка, як її «підопічні» отримають по півбуханки, і черга зникне.\n— Коли бачиш, як наші пенсіонери купують спред і ділять його на 30 шматочків, щоб вистачило на цілий місяць, то душа не витримує. От і вирішили з чоловіком виділити зі свого сімейного бюджету гроші, аби допомогти тим, хто не може собі дозволити зайвого шматка хліба. Купуємо його у пекарні, привозимо і роздаємо, — так Наталія пояснює їхню ініціативу.\nЩотижня Наталя та Андрій Шафети роздають хліб малоімущим. Як правило, дають по половинці чорного і білого.\nЖінка каже, що по хліб приходить і колишня вчителька, і мати учасника АТО, і багато інших людей, які взагалі–то мали б заробити достатню пенсію. На жаль, трапляються й такі, що намагаються зловживати допомогою. Наталія описала випадки, коли по безкоштовний буханець приходять люди на вигляд зовсім не бідні. Мовляв, пенсіонер і хочу взяти хліб. Таким відмовляють. Одна жінка просила кілька половинок нібито для лежачих сусідів. Але швидко стало відомо, що вона утримує курей і кормить їх хлібом.\n— Мені вдалося її переконати. Вона зрозуміла і вже більше не приходить, — розповідає Наталія. — Дехто, навпаки, бере тільки одну половинку, а від іншої відмовляється. Каже: «Мені вистачить. Нехай краще буде комусь, хто не може купити». Трапляється, що просять для немічних сусідів.\nБільшість своїх підопічних жінка вже знає в обличчя. І вони — її. Поки ми розмовляли, хтось проходив повз і вітався. А одна бабуся, яка не захотіла представитися, відгукувалася про подружжя якнайкраще.\nЩосуботи до 60 людей отримують від підприємців Шафет безкоштовний хліб. Якось про їхній почин дізналися в одній приватній фірмі і принесли 500 гривень, на які попросили купити хліб та роздати, що й було зроблено. І якби інші небідні люди долучилися до такої ініціативи, це було б геть не зайвим.\nКоли бачиш, як наші пенсіонери купують спред і ділять його на 30 шматочків, щоб вистачило на цілий місяць, то душа не витримує.\n«КОБЗАРЕМ» ЗА 1 ГРИВНЮ\nОстанніми роками література стає дедалі дорожчою. Хороше видання нині коштує від 100 гривень. Тому поповнювати власну бібліотеку нині вельми недешево. Але ж у природі панує рівновага: якщо в одному місці холодно, то в іншому спекотно. Схоже, цей закон діє і на книжковому ринку. Оскільки новинки дорогі, то старі книги бувають дешеві. Серед них трапляються раритери, за якими колись ганялися. А нині нащадки спродують батьківські-дідівські бібліотеки за безцінь. Бувають такі ціни, що не купити книжку просто не можна. Скажіть, хіба можна пройти повз одне із перших повних видань Гомерової «Одіссеї» у перекладі Бориса Тена за 6 гривень? Або повз видання «Фархад і Шірін» Алішера Навої у перекладі Миколи Бажана тиражем усього 5,5 тисячі примірників за 14 гривень?\nЯкщо ж виходити із сучасних цін, то деякі видання мали б коштувати вдвічі-втричі дорожче. Візьмімо «Енеїду», надруковану 1968 року, з ілюстраціями художника Анатолія Базилевича. Її вдалося купити за 50 гривень. А сучасне видання такого ж формату (де ілюстрацій наполовину з текстом) коштувало б не менше 300 гривень.\nАле «найдорожча» моя книжкова покупка — «Кобзар». Видання енциклопедичного формату побачило світ у 1964 році до 150–річчя від дня народження Тараса Шевченка. Чудово ілюстрований малюнками вже згаданого Анатолія Базилевича, Василя Касіяна, Михайла Дерегуса та інших відомих художників. Його виставили на аукціон за… 1 гривню. Ні, це не помилка. Не за 100 і навіть не за 10. Я зробив ставку «просто так», бо думав, що видання потягне чимало. Але нікого воно не зацікавило, остаточна ціна залишилася такою ж — 1 гривня. «Кобзар» за ціною трьох сірникових коробок. Або 1/4 проїзду в маршрутці. Або… Та що там порівнювати. Доставка обійшлася у кількадесят разів дорожче.\nНемає, видно, нині попиту на Шевченка…\nНЕПОТРІБНІСТЮ АРХЕОЛОГІЇ ДЛЯ НИНІШНЬОЇ ВЛАДИ\nПро українські археологічні здобутки чиновники найчастіше говорять із піднесенням. Мовляв, це наші скарби (тільки так — скарби — і не інакше). Але то лише на словах і при певних оказіях, коли треба чимось похвалитися. Навіть якщо немає чим.\nУ реальності ж археологія в Україні — п’яте колесо до воза. Нікому вона не потрібна, за винятком невеликого кола ентузіастів. Бо заробітки у наших дослідників такі, що й Тутанхамон би заплакав. Але головне не те. От скажіть, ви знаєте, яка структура має проводити рятівні розкопки на Волині? Не знаєте. Бо такої не існує в природі. Звісно, є кілька науковців, котрі мають відкриті листи на роботи в тому чи іншому районі. Але якоїсь структури, яка б централізовано відстежувала та проводила роботи, немає.\nНі влада, ні суспільство не бачать у тому жодної необхідності. І коли раніше існувала археологічна експертиза ділянок, що відводяться під забудову, то чимало людей виступало проти, бо йшлося про видатки з власної кишені. Тому направо–наліво говорили, що археологи «приїхали, подивилися і взяли гроші «за одну бумажку». А те, що завдяки цим коштам фінансувалися повноцінні розкопки, наукові конференції та оформлення документації археологічних пам’яток, залишається за дужками. Скільки за той час знайдено реальних скарбів, ніхто й не рахує, адже перевіряли кожну ділянку під будівництво.\nЗвісно, такий стан речей був як кістка в горлі, тому невдовзі археологічну експертизу зліквідували. Відтак не стало й нагляду за дотриманням законодавства, нікому навіть зчинити інформаційний шум, окрім шанувальників старовини.\nНещодавно вандали зруйнували охоронний знак на городищі в Шацьку. А саму пам’ятку ще й розорали. Ще б пак, тисячолітнє поле в урочищі Сади одне з найродючіших в окрузі. Та ще й на березі озера. То про яку археологію може йтися? Пам’ятка — як більмо в оці любителям наживи. Адже земелька над озером у Шацьку коштує чимало. А ми ще пнемося в Європу.\nЗгадалося, як волинський археолог Сергій Панишко розповідав про нещодавню поїздку на наукову конференцію в Литву. Проходила вона у конституційній залі литовського парламенту, де свого часу було проголошено незалежність країни.\n— Про такий стан археологічних пам’яток можна тільки мріяти, — поділився враженнями Сергій Дмитрович. — Біля кожного городища інформаційні стенди. Усе навколо покошено, доглянуто. Східці та оглядові доріжки вимощені дубовими дошками, аби все виглядало якомога автентичніше.\nОтож, у Литві археологів приймають у парламенті, а в нас можна поруйнувати охоронний знак літописного городища, розорати пам’ятку. І нікому нічого за це не буде. Не сумніваюся: і вандалів не знайдуть, і тих, хто орав, не покарають.\nНаталія і Андрій ШАФЕТИ


Банер. Банерна реклама - мій досвід роботи з Buyandsellads\nБанер – один із найдавніших методів реклами в Інтернеті.\nДля тих, хто вперше чує слово «банер» – це насправді рекламний простір (квадрат, смуга), який здається під рекламу на веб-сайті.\nБанери можуть мати статичне або динамічне зображення (реклама, яка анімована, блимає тощо). Банери можуть бути “розміром” різного розміру за допомогою піксельних одиниць.\nЯкщо вам все ще важко осмислити концепцію – розширюйте газету. Оголошення, які ви бачите, якби їх розміщували на одному сайті, вони були б банерами.\nЗазвичай при натисканні банери перенаправляють відвідувача на інший сайт.\nУ наш час – хоча існує безліч типів способів реклами на сайті, банери все ще залишаються методом, який використовується.\nІснує багато сайтів (у тому числі болгарських), на домашній сторінці яких є розділ, що стосується умов реклами.\nЗвичайно – таким чином, мати розділ на самому сайті та зацікавлених рекламодавців для зв’язку з цим сайтом займає багато часу.\nА більші рекламодавці (принаймні у всьому світі) люблять діяти за допомогою стратегії купівлі засобів масової інформації – вони купують рекламний простір у кількох джерелах (у даному випадку на сайтах), що знаходяться в одній ніші.\nЯкщо це для вас звучить незрозуміло – я спробую спростити. Скажімо, ви виробник яхт. Де краще рекламувати – на сайті, який оглядає різні типи яхт, яхтне обладнання тощо. або на більш загальному сайті (який присвячений доставці)?\nНу, завдяки цій концепції він з’явився buyandsellads.com\nЩо таке buyandsellads.com?\nЦе посередницька платформа, яка з’єднує людей, які володіють сайтами / програмами, з рекламодавцями.\nРекламодавці можуть продати рекламний простір, встановлюючи ціну двома способами: щомісяця або за тисячу показів (показів).\nКоли хтось купує рекламу щомісяця – все зрозуміло, він використовуватиме її для календарного місяця.\nАле навіщо плата за тисячу показів?\nЩо ж, деякі власники сайтів мають справді великий трафік: скажімо, понад сто тисяч відвідувачів, що може становити понад мільйон показів (показів) на їх сторінках.\nЯкби такий трафік потрібно було продати, тоді ціни були б серйозними (для рекламодавця).\nОсь чому був введений подібний варіант, що робить публікацію реклами більш доступною.\nЯкщо ви ввійдете ринок (ринок сайтів) , Ви побачите, що є пропозиції від декількох доларів до понад 12 доларів за 1000 показів.\nЦе означає, що якщо ви хочете придбати, скажімо, 100 000 показів, це вам коштуватиме Від 100 до 1200 доларів!\nЯкщо ви кажете собі – брей, не дозволяйте йому бачити ціни, так, це так.\nА що ви отримуєте від буяндселладів?\nМодель реклами на сайті – орендувати приміщення на певний час або на певну кількість є ахілесовою п’яткою концепції.\nНа відміну від PPC (реклама за клік), тут ви ставите багато. Скажімо, ви купуєте 1000 показів за 12 доларів. Ви хочете, щоб якомога більше людей натиснуло ваше оголошення. Оскільки чим більше кліків – тим більше шансів досягти того, що ви хочете зробити (щось продати, сказати).\nНу, якщо одна людина натискає, тоді вартість придбання цієї людини – 12 доларів, просто не варта.\nХоча в кампанії PPC ви завжди можете експериментувати – спробувати з іншою аудиторією, тут ви обмежені. Як тільки ви купуєте щось, ви залишаєтеся з ним.\nУ заголовку ви пишете, що маєте досвід. Який він?\nУ свої наївніші дні я намагався рекламувати та перемагати за допомогою buyandsellads.\nНа жаль, це не спрацювало. З причин, про які я сказав вище.\nРеклама – це “важка професія”. Людей, які користуються Інтернетом, засипають звичайними оголошеннями. Навіть при величезному трафіку просувати щось часом не економічно.\nДякую за допомогу. Що ще нам потрібно знати?\nОскільки buyandsellads.com є посередником, він повинен перевірити кожен сайт, який він приймає на своїй платформі.\nАле ніщо не заважає (якщо ви заходите оглянути ринок), чи справді сайти мають трафік, який вони стверджують.\nДля тих, хто не знає – існують безкоштовні / платні інструменти, які використовуються для аналізу відвідуваності сайту. Такими (принаймні платними) є Арефс, Семруш, Алекса та ін.\nЯкщо ви вперше чуєте про таку можливість – вам настійно рекомендується утриматися від реклами в Інтернеті (як я вже казав без натяку на зарозумілість, як я вам вже сказав – і я вже пропарився).\nХто хороший тоді буяндселлади?\nДля себе, звичайно, як і для рекламодавців.\nНа моїх сайтах дуже мало відвідувачів. Тож я не можу сказати вам, яку комісію приймають буяндселлади, але вони навряд чи працюють на благодійність.\nЯкщо у вас є власний, розроблений сайт, непогано поглянути на цю можливість.\nЄ багато сайтів на buyandsellads, які стверджують, що мають покази на місяць (що відрізняється від кількості відвідувачів) близько 100 0000, і для цього типу трафіку вони шукають близько 200+ доларів на місяць.\nЯкби вони працювали з іншими платформами з оплатою за клік – скажімо, Google Adsense, вони могли б заробляти набагато менше (і часом).\n100 000 переглядів на місяць – це великий трафік, якщо дивитись на це крізь болгарську призму. Так, мало болгарських сайтів, які сягають такої кількості. Бо ми маленька нація.\nАле сайти англійською (та іншими мовами) можуть досягти цієї кількості досить легко. Вам просто потрібно посісти перше місце в Google за словами, які багато шукають (і мають низьку конкуренцію).\nЯкщо ви є власником болгарського сайту – тоді я не думаю, що buyandsellads для вас. Якщо у вас немає добре розробленого сайту в дуже серйозній ніші (скажімо, фінанси – бінарні опціони, акції тощо), рекламодавцю буде трохи важко зацікавити вас.\nАле ніщо не заважає вам побачити і спробувати.\nДля тих, хто досяг успіху – buyandsellads – це зручний інструмент, за допомогою якого вони можуть автоматизувати монетизацію своїх сайтів. Уявіть собі – кілька сайтів, скажімо 4, кожен з яких заробляє близько 250 доларів. Е-е, це більше, ніж живе багато болгар.\nЧи існують інші платформи, які займаються банерами? Безумовно.\nНапишіть мені про таке. Я буду радий, якщо я теж на них подивлюсь.\nЧи варто рекламувати банерами? Моя відповідь швидше ні – вона занадто ризикована.\nЯкщо ви “голий, як гвинтівка” (як я) – ви не можете дозволити собі вкласти тут сто доларів і сто доларів лише для того, щоб перевірити, хороше чи дешеве джерело.\nКраще відкладіть гроші на щось інше.


Російський Червоний Хрест відмежувався від гуманітарної допомоги свого Московського офісу, - МЗС України - 25 Грудня 2014 - Блог новин - Личаківська районна організація ТЧХ м. Львова\nГоловна » 2014 » Грудень » 25 » Російський Червоний Хрест відмежувався від гуманітарної допомоги свого Московського офісу, - МЗС України\nРосійський Червоний Хрест відмежувався від гуманітарної допомоги свого Московського офісу, - МЗС України\nВ Україні занепокоєні черговою провокаційною акцією Росії з так званим\n«гуманітарним конвоєм» Московського відділення Російського Червоного\nХреста до Луганська 21 грудня.\nПро це у середу, 24 грудня, на брифінгу заявив речник Міністерства закордонних справ України Євген Перебийніс, передає Укрінформ.\n«Про непогодження з ними «московського конвою» та своє незалучення до нього МЗС України поінформували Міжнародний Комітет Червоного Хреста та Національне Товариство Червоного Хреста України. За наявною інформацією, від волюнтаристських дій Московського відділення Червоного Хреста відмежувався навіть Російський Червоний Хрест, складовою якого вони є», — сказав він.\nПеребийніс підкреслив, що використання імені та авторитету Міжнародного Червонохресного руху у протиправних діях є новою для Росії та небаченою досі в світі «вершиною цинізму та зухвалості».\nМЗС України закликає російську сторону вплинути на контрольовані нею терористичні організації ДНР і ЛНР з тим, щоб українська гуманітарна допомога нарешті потрапила до нужденних категорій цивільного населення, наголосив речник МЗС.


Популярність бананів все більше набирає обертів не лише серед прихильників здорового харчування, вегетаріанців і фруктоедов, але і серед звичайних людей. Поєднання приємного смаку, зручності в застосуванні і почуття швидкого насичення робить цей фрукт бажаним гостем у кожній хаті. Стаття містить кілька рецептів десертів з бананів для прикладу того, що і як готують з цього екзотичного фрукта.\nВсі! Як це не дивно, але цей інгредієнт можна використовувати для приготування різноманітних страв. Напевно, тому рецепти десертів з бананів давно заполонили інтернет-сторінки. Ось що можна приготувати з цього ароматного фрукта:\nНайрізноманітніші начинки для тортів, тістечок, млинців, булочок та ін.\nСмузі, коктейлі та інші різноманітні напої.\nЖеле, муси, панна-котту, мармелад і інші десерти на основі желатинирующих продуктів.\nЗапіканки, чізкейки і суфле.\nРізні види тіста, починаючи від панкейків, оладок і закінчуючи тортами і навіть хлібом.\nТакож банани можна смажити, запікати в тесті, додавати в соуси, креми та салати. Список можна ще довго продовжувати, але, як кажуть, краще один раз спробувати, ніж безліч разів обговорювати.\nМлинці з бананами і шоколадом\nЗвичайно, це ласощі складно назвати дієтичним блюдом, але хіба існує людина, який зміг би відмовитися від нього? Ніжний десерт з банана, терпкого шоколаду і ажурного тесту може стати прекрасним завершенням романтичного вечері або початком сімейних вихідних.\nЩоб приготувати млинці, потрібно зробити такі дії:\nЗмішати три яйця, щіпку солі і одну ст. ложку цукру, додати ваніль на кінчику ножа і склянку молока. Збити віночком до утворення легкої піни. Поступово додаючи склянку просіяного борошна, продовжити збивати тісто, а в кінці додати ще 250 міліграм молока. Ретельно розмішати, щоб не було дрібних грудочок, і всипати 1/4 ч. ложки соди щіпка лимонної кислоти. Дати тісту постояти протягом двадцяти хвилин, а потім додати до нього 2 ст. ложки рослинної олії без запаху. Смажити традиційним способом на сковороді.\nНа кожен млинець використовується 1/3 частина банана звичайного розміру. Його потрібно очистити і нарізати кружальцями. На розкладеному млинці посередині розкласти фруктову нарізку смужкою, з усіх чотирьох сторін загорнути краю в центр, формуючи квадрат, а потім згорнути його рулетом.\nПриготувати шоколадний соус: склянка вершків нагріти і розтопити в них сто грам темного шоколаду, раскрошенного на шматочки. Коли він розтане, додати столову ложку масла, дві ложки лікеру і, старанно перемішавши, вилити на підготовлені млинці.\nЗа бажанням можна приготувати начинку в стилі «баннофи паю» — зі згущеного молока з вершками. Для цього збити в крем стійкий двісті грам вершків, 70 грам цукрової пудри і невеликою кількістю ваніліну. Три банани розім’яти виделкою до стану пюре. Згущене молоко використовується варене до коричневого кольору. На розкладеному млинці розмазати ложку згущеного молока, поверх покласти бананове пюре і підігнути краї з чотирьох сторін. Далі на відкриту середину покласти дві ложки вершкового крему і згорнути рулетом, намагаючись сильно не притискати, щоб начинка не витекла. Таким чином наповнити всі млинці і помістити в холодильник на годину, а при подачі кожен полити ложкою шоколадного соусу.\nЦей дієтичний десерт з банана і вершків обов’язково варто спробувати, адже його ніжний смак не порівняти ні з чим. Якщо врахувати, що в процесі приготування цукор не використовується, а замінюється медом, то його можна сміливо зарахувати до дієтичних страв. Що з продуктів потрібно:\nДва великих і стиглих банана.\n170 грам вершків.\nОдна ложка меду. Якщо він густий, то попередньо його потрібно розтопити на водяній бані, тільки не перегріти, інакше мед загубиться свої корисні властивості.\nПо одній ст. ложці лимонного соку і подрібнених горіхів для посипання готового страви.\nВанільний цукор для ароматизації використовується за смаком.\nЩоб приготувати такий десерт із бананів, необхідно всі інгредієнти, крім білків, збити в єдину суміш, яка повинна злегка загуснути. Білки збиваються окремо до стійких піків і потім ложкою домішуються до вершкової маси. Отриманий мус розкласти по креманкам або порційним склянках і дати застигнути в холодильнику, а при подачі посипати горішками або тертим шоколадом.\nДесерти з печива і бананів на основі желатину подобаються людям, які не люблять приділяти багато часу приготування їжі, а також тим, у кого немає особливих кулінарних навичок. Цей торт швидко готується, красиво виглядає і при цьому є неймовірно смачним. Щоб приготувати це ніжне ласощі, потрібні такі інгредієнти:\nдва-три банана середньої стиглості;\n220 грам пісочного печива;\n500 грам вершків або йогурту;\nза вісімдесят грамів вершкового масла і цукру;\nтридцять грам желатину, замоченого в ста грамах холодної води.\nГотується цей десерт із бананів без випічки, а в якості основи для торта буде виступати пісочна крихта. Отже, печиво подрібнити за допомогою блендера, змішати з м’яким маслом і кокосовою стружкою в однорідну масу. Дно круглої форми (краще рознімної) вистелити пергаментом і розкласти на ньому підготовлену основу у вигляді пласта, щільно утрамбовувавши його пальцями. Помістити форму в холодильник на півгодини, щоб перший шар торта зміцнів.\nДругий рівень цього десерту — з бананів, порізаних кружечками і викладеними поверх пісочного шару. Ківі очистити і подрібнити в пюре, можна протерти через сито, щоб позбутися від насіння. Тоді готовий торт буде ще ошатнішим. З’єднати пюре з цукром і соком лимона і закип’ятити на малому вогні. Дати охолонути, а потім змішати з вершками і розтопленим на водяній бані желатином і злегка збити віночком або вилкою. Коли маса почне гуснути, вилити її третім шаром торта (фрукти) і залишити в холоді до повного застигання. Готовий десерт з бананами прикрасити на свій розсуд, але можна просто залити шоколадною глазур’ю.\nФруктові салати: низькокалорійні і дієтичні страви\nЦей десерт з полуницею та банана є одним з найулюбленіших у дітей, тому багато мам на його основі створюють різні вітамінні варіанти. Наприклад:\nНарізати великими шматочками половину банана, стільки ж апельсина, п’ять-шість великих ягід полуниці розділити ножем на половинки і всі фрукти змішати в одній порційній тарілці. Полити чайною ложкою меду і трьома ложками густого йогурту, можна з ягідним смаком.\nТаким же способом можна приготувати десерт із бананів і морозива, замінивши йогурт на холодні ласощі. Ванільне або шоколадне – неважливо, можна навіть взяти по кульці кожного, що обов’язково сподобається дегустаторам. Верх салату посипати подрібненими горіхами і прикрасити свіжим листочком м’яти.\nЯкщо ж необхідний ситний, але корисний сніданок, то десерт з сиру і бананів – це те, що потрібно. Взяти в рівній пропорції домашній сир і вершки збити блендером до однорідної маси, додавши в процесі ложку цукру або його замінника. Також можна використовувати мед. Далі отриману солодку масу викласти гіркою в порційну тарілку, навколо по діаметру розташувати банани (нарізані кружками) і цілу полуницю, а в центрі розташувати жменю малини або чорниці. Страву можна злегка присипати великої шоколадною стружкою, але важливо пам’ятати, що вона додає не тільки смак, але і калорії.\nМожна влаштувати фруктовий бум — взяти всього потроху в довільній пропорції: нектарин або персик, банан, білий виноград, зерна граната і викласти шарами в порційних склянках для салатів-коктейлів. Полити двома ложками йогурту і посипати мигдалевими пластівцями.\nЗвучить досить незвично на перший погляд, але насправді цей легкий десерт із бананів досить поширений в тропічних країнах, його готують так само часто, як росіяни – оладки і млинці. Для приготування однієї порції слід взяти один великий банан, очистити і розрізати уздовж на дві половинки. Прогріти на сковороді одну столову ложку вершкового або кокосового масла і обсмажити в ньому половинки фруктів до легкого рум’янцю і викласти на десертну тарілку. Змішати по одній ложці гарячої води і меду до рівномірного стану, додати дрібку кориці. Отриманим соусом полити банани, а поруч з ними покласти дві кульки ванільного морозива або пломбіру.\nТакож можна приготувати смажені в клярі банани: для цього нарізати їх кружальцями товщиною в два см і кожен з допомогою виделки занурити в тісто, а потім посмажити на сковороді в маслі. Обов’язково готові шматочки викладати на паперовий рушник, щоб видалити зайвий жир, а потім присипати цукровою пудрою. Тісто готується з двох яєць, трьох ложок молока і однієї ложки борошна. Все збити виделкою і за бажанням приправити ваніллю.\nМорозиво – це теж десерт. З бананів його приготувати простіше простого, причому використовуючи всього чотири інгредієнта:\nДвісті грам йогурту або вершків.\nЩіпка меленої кориці, за бажанням можна замінити на ваніль.\nГотується простіше простого: всі складові збиваються в блендері до однорідної консистенції, а потім заморожуються в морозильній камері протягом кількох годин. Для цього можна використовувати форми для морозива або звичайну пластикову посуд. При подачі такий смачний десерт із бананів можна полити шоколадним або ягідним сиропом, посипати горішками або кокосовою стружкою, оформити свіжими ягодами.\nТакож можна приготувати корисне морозиво за таким рецептом:\nОчистити дві хурми від шкірки і насіння, нарізати на шматочки.\nДва банана також очистити, порізати і змішати з хурмою. Все збити за допомогою блендера в пюре.\nДодати щіпку кориці, одну ст. ложку лимонного соку і цукор (за смаком та бажанням). Фруктова маса і без того досить солодка, але завжди знайдуться ті, кому цього смаку мало.\nОтримане пюре помістити в формочки для морозива і заморозити. Воно неймовірно смачне і красиве, незважаючи на незвичайне поєднання продуктів. За таким же принципом можна приготувати морозиво в поєднанні з полуницею, ківі або апельсином.\nЛегкий десерт з сиру і бананів на сніданок або післяобідній перекус можна приготувати в духовці, використовуючи мінімальну кількість борошна. Приємна особливість цієї страви в тому, що воно подається абсолютно холодним, так його смак розкривається найкраще. Це досить зручно: приготувати ввечері, а на ранок мати приголомшливий сніданок для всієї родини. Для приготування запіканки потрібно:\n4 ст. ложки пшеничного борошна. Якщо присутність її небажано, то можна замінити на кукурудзяну, яка додасть страві приємний жовтуватий відтінок і специфічний присмак.\n160 грам сметани або густих вершків.\nБанани очистити і з допомогою подрібнювача перетворити в пюре, додати сир і знову ретельно збити. Далі додати яйця і цукор, можна трохи ваніліну і знову попрацювати блендером. Потім додати сметану і борошно і ще раз добре перемішати, домагаючись однорідної консистенції. Силіконову форму злегка змастити маслом, вилити в неї підготовлене тісто і запекти в духовій шафі при температурі 160 градусів протягом години або трохи більше. Коли час випічки підійде до кінця, дати запіканці охолонути прямо у формі. Якщо приготування проходить увечері, то можна залишити до ранку. Подається така страва з ягідним або шоколадним соусом, також можна просто подати зі сметаною або свіжими ягодами.\nБагато батьків стурбовані тим, що діти споживають занадто багато солодощів і намагаються готувати їм більш правильні, здорові страви. Звичайно, це складніше зробити для святкування дня народження або якогось іншого заходу, особливо дитячого, коли малюки із захопленням чекають солодкого. Вихід з цієї ситуації теж є, адже якщо є бажання, то вихід завжди знайдеться. Десерт із бананів і шоколаду, який готується за лічені хвилини, хороший тим, що під яскравим прикриттям з шоколаду захований свіжий фрукт з усією його масштабної користю для організму. Готується він просто: міцні, але стиглі банани очистити і нарізати на два-три шматочки поперек (в залежності від розміру плоду), також можна використовувати міні-сорти. Кожен шматок надіти на паличку від морозива. Розтопити молочний шоколад і в нього занурити банан, а потім обваляти в подрібнених горіхах, дрібно нарізаних сухофруктах або різнобарвною кокосовій стружці. Можна використовувати кольорову посипку з глазурі для кексів і пасок, але краще не захоплюватися, адже це — суцільний цукор, який не принесе користі дитині, хоча і порадує його зовнішнім виглядом. Далі розкласти отриманий десерт на пергаментним папері в прохолодному місці, щоб шоколад застиг.\nЄ ще один варіант подачі фруктів у шоколаді: нарізати банани кружками товщиною в два см, ягоди полуниці підібрати середнього розміру, також можна використовувати великий столовий виноград, шматочки яблук або нектарина. Надіти на дерев’яні палички в довільному порядку, але щільно розташовуючи їх один до одного. Вмочити отриманий «фруктовий шашлик» в розтоплений шоколад і присипати горіхами або іншими добавками на свій смак. Покласти палички на миску відповідного розміру так, щоб паличка спиралася на неї, а фрукти не стосувалися. Залишити до повного застигання шоколаду.


УХЛ. Битву Донбасу та Кременчука розсудили буліти, Маріуполь розбив Дніпро — МЕТА\nХокей 19:27 - 17 жовтня 2021\nЗавершилися два поєдинки 10-го туру регулярного сезону\nХК Донбас / автор невідомий\nНаполегливу, але захоплюючу гру у Краматорську видали Донбас та Кременчук. Команди діяли на зустрічних курсах, створюючи достатню кількість моментів, але на висоті незмінно виявлялися воротарі: у господарів Макаров та Д’яченко, у гостей Боярчук та Гордюшин.\nВ підсумку переможець дуелі був визначений лише у серії післяматчевих булітів. Хокеїсти Кременчука відзначилися тричі (Артем Дубінін, Костянтин Забавін, Тимур Гриценко) проти двох реалізованих спроб у Донбасу (Олег Шишлянніков, Гліб Кривошапкін).\nВ іншій грі дня Маріуполь на своєму льоду дотиснув херсонський Дніпро, розгромивши його в завершальній третині матчу - 8:1.\nУ таблиці УХЛ лідирує Сокіл, у якого 18 очок. Другим йде Кременчук, який має 15 пунктів. Далі слідують Маріуполь (12), Донбас та Краматорськ (по - 11).\nУкраїнська хокейна ліга. 10-й тур\nХК Донбас - ХК Кременчук - 0:1 по булітам (0:0, 0:0, 0:0, 0:0, 2:3)\nХК Маріуполь - Дніпро - 8:1 (1:0, 1:0, 6:1)\nШайби: 1:0 - 9:15 Казаковцев (Мазур, Благой), 2:0 - 25:38 Калейніковас (Бабинець), 3:0 - 44:31 Кудряшов (Тютченко), 4:0 - 45:14 Мільохін (Лисенко), 4:1 - 51:10 Русаков (Дворник, Алдамжаров), 5:1 - 57:11 Бабинець (Тютченко), 6:1 - 58:03 Щербатов (Матусевич, Мільохін), 7:1 - 58:12 Благой (Костиков), 8:1 - 59:06 Щербатов (Мільохін, Чердак).\nУХЛ ХК Донбасс\nУХЛ. Сокіл обіграв Краматорськ, продовживши переможну серію, Білий Барс програв Рулав Одду\nУХЛ. Сокіл на виїзді розгромив Білий Барс, Кременчук впевнено переміг Дніпро\nКраматорськ - Дніпро - 3:1. Огляд матчу та відео голів\nРозкол в українському хокеї. Донбас та інші клуби створили нову лігу\nБунт на кораблі: ще один клуб припиняє участь в УХЛ\nДискваліфікація неминуча? Донбас та Краматорськ проігнорували останнє попередження\nУХЛ. Кременчук обіграв Сокіл завдяки камбеку у 3-му періоді, перша перемога Білого Барсу\nТепер офіційно! Чемпіона України зняли з регулярного сезону УХЛ


Новини України » Кореспондент: Восени Азарова може спіткати доля Шуфрича\nКореспондент: Восени Азарова може спіткати доля Шуфрича\nОпубліковано: 12:37 16.07.2010 | Рубрика: НОВИНИ\nТеґи:Микола Азаров, Нестор Шуфрич\nПрезидент Віктор Янукович, незадоволений роботою Кабміну, відправив у відставку трьох членів уряду, за якими восени можуть послідувати інші держчиновники, включаючи прем`єра Миколи Азарова, пише видання Корреспондент.\nЯк пише видання, Азаров виявився слабшим за Юлію Тимошенко – такий висновок можна зробити, якщо оцінювати стійкість двох урядів: нинішнього і попереднього. Кабмін Тимошенко протримався у своїх кріслах сім місяців, а ось Кабінет Азарова втратив міністрів уже через чотири: практично за один тиждень звільнили одного віце-прем`єра і двох міністрів.\nПолітолог Вадим Карасьов вважає, що за чотири місяці команда Азарова не почала жодної реформи, чим викликала невдоволення Президента, готового прибирати зайвих людей. Як пише Корреспондент, одночасно з цим усередині Кабміну розгорілася боротьба за особисті інтереси і контроль над фінансовими потоками, що теж провокує відставки.\nУ нинішніх відставки намітилися два чинники, які й далі будуть впливати на кадрове питання в уряді. Головний з них – воля першої особи держави. Янукович, як зазначає Карасьов, незадоволений багатьма міністрами. “Виходить так: реформи гучно і пафосно оголосили, а здійснювати їх нікому. Виходить повний пшик, кадрова і концептуальна криза влади”, – говорить політолог.\nОднак воля Президента в кадрових перестановках хоч і важлива, але не критична. Наприклад, Янукович особисто озвучив свої претензії до двох міністрів – глави оборонного відомства Михайла Єжеля й міністра вуглепрому Юрія Ященка, але вони поки зберегли свої крісла. Практика показує, що набагато небезпечніші інтереси людей з оточення Януковича. Саме через їхні приховані конфлікти і відбуваються реальні відставки в Кабміні.\nЯк пише видання, відставка Семиноженка – це відображення “битви титанів”, в якій Азаров і компанія інших чиновників старої закалки б`ються з групою реформаторів, куди входять регіонал-мільярдер Рінат Ахметов і його близький товариш, віце-прем`єр Борис Колесніков. Сам Семиноженко назвав відставку безпідставною. “Спрацювали якісь приховані пружини. Коли-небудь про них стане відомо”, – заявив він журналістам.\nСудячи з документів, якими володіє в своєму розпорядженні Корреспондент, однією з таких пружин могло стати бажання віце-прем`єра змінити правила роботи комісії з питань гуманітарної допомоги. Раніше цей орган, який розподіляє гуманітарні гроші, ухвалював рішення з урахуванням думки представників кількох відомств, але Семиноженко спробував зробити себе головним розпорядником допомоги.\nУ наступну обойму звільнених можуть потрапити два віце-прем`єра – Сергій Тігіпко та Володимир Сівкович, а також міністр економіки Василь Цушко і міністр охорони здоров`я Зіновій Митник. У парламенті вже лежать проекти постанов про їх звільнення. Причому у випадку з Сівковичем ініціатором відставки став Святослав Олійник, бютівець, який входить до групи Андрія Портнова.\nЧастина аналітиків каже, що хмара неприємностей утворилася і над головою прем`єра. Хоча до справжньої грози ще далеко – його доля буде вирішуватися восени, після місцевих виборів, а також за підсумком того, як він підготує країну до зими. “Поки Азаров влаштовує більшість, у тому числі і Януковича, тому що він [прем`єр] йому не конкурент. Але у випадку будь-якого провалу Азаров стане розмінною картою”, – упевнений Голуб.\nДетальніше про те, чому звільнили Семиноженка і Шуфрича, а також кого з міністрів можуть відправити у відставку восени, читайте в № 27 видання Корреспондент від 16 липня 2010 року.


Концерт Сергія Бабкіна на Дні народженні ТРК «Проспект» | Новости\nКонцерт Сергія Бабкіна на Дні народженні ТРК «Проспект»\nУ неділю, 1 грудня, ТРК «Проспект» запрошує відсвяткувати День народження разом, із музикою, драйвом, цікавими розвагами та розіграшами призів.\nЗірковий гість свята – Сергій Бабкін, автор та виконавець власних пісень, які запалюють та надихають на кохання.\nУ своїх інтерв’ю Сергій відверто розповідає про свою родину та власні почуття. А ще показує в соціальних мережах дитячі фотографії, щоб поділитись із фанатами теплими спогадами. Тому повага до батьків, сімейні цінності та романтичні взаємини у родині вже стали тими темами, які співак озвучує та мотивує інших задуматися про те, що близьке кожному.\n«Дихай повільно», «Хто далі йде», «Пробач» - хіти Сергія Бабкіна, які набрали мільйони переглядів на ютубі. І на Дні народження ТРК «Проспект» спеціально для гостей він виконає свої найкращі пісні. А також проведе автограф-сесію.\nТакож у цей день на сцені у ТРК «Проспект» співатимуть Лія Лі та Вероніка Коваленко. А ведучий свята розкаже про досягнення торгово-розважального комплексу, який самі відвідувачі називають дружнім та приємним.\nТо ж до зустрічі у на Дні народження ТРК «Проспект», 1 грудня. Головне вітання – «дай п’ять!». А навзаєм відчуй атмосферу свята.\nПочаток заходів та розваг – о 15:00.\nкиев проспект тркПроспект деньНародження деньРождения


Як малювати літак для дітей | Діти\nДіти 13 Січня 2019 184 0\nМаленькі діти можуть попросити маму чи тата навчити малювати літак, але і для деяких дорослих це може викликати труднощі.\nНасправді, це не так вже й складно, адже є методи малювання, які пояснюють поетапно, як правильно це робити.\nНижче ми розповімо, як зробити зображення швидко і просто. Достатньо розбити весь процес на кілька етапів, знайти відповідний інструмент і слідувати інструкції.\nДошкільнику зручніше буде малювати олівцем, зовсім маленькій дитині підійде воскової, його зручно тримати і не треба заточувати. Олівець зручний і тому, що його можна стерти, якщо раптом малюнок не сподобається або деякі лінії будуть зроблені не зовсім точно. На перших етапах необов’язково дотримуватися ідеальних пропорцій, важливо показати дошкільнятам, як почати це робити.\nРобимо зображення крил\nХвіст і пропелер\nНехай процес стане захоплюючим і цікавим\nНасамперед слід позначити контур. Для навчання дітей краще використовувати прості форми, які вони зможуть повторити. Малюнок може бути схожий на невелику рибку або витягнутий овал з гострою і злегка закругленою однією стороною. Треба визначитися, чи літак намальований збоку або хочете зобразити вид зверху.\nЦе буде корпус, від якого ми будемо малювати інші деталі. Далі до нього малюємо крила. Для зручності використовуємо лінійку, так додатково дітей можна навчити навичкам креслення і зробити лінії більш красивими.\nБез лінійки можна намалювати більш овальний корпус. Літак вийде не такий реальний, як в житті, але для маленьких дітей можна зобразити більш веселим, як у мультфільмах.\nНамалювати крила не дуже складно. Вибираємо напрям, позначаємо олівцем точки, які потім акуратно з’єднуємо. Для дітей дуже корисно спостерігати, як з простого контуру поступово з’являється літак, тому розповідайте їм, що ви і навіщо робите. На перший раз можна зробити малюнок простих крил, щоб дитині було зрозуміло і він зміг повторити це сам.\nПоетапне малювання не закінчується на крилах, треба зобразити фігуру повній. Намалювати хвіст нескладно, зазвичай він спрямований вгору. Навчаючи дітей малюванню, розкажіть, навіщо літаку потрібен хвіст і яку функцію в польоті він виконує. Це допоможе запам’ятати назву деталей і простіше відтворити їх у подальшому.\nТруднощі можуть виникнути в малюванні пропелера, це трохи більш складна геометрична фігура. Його можна зобразити у вигляді двох витягнутих крапель.\nДеякі моделі літаків не мають пропелера спереду, тому, якщо з його малюванням виникають складності, можна обійтися і без нього.\nОбов’язково промальовуємо кабіну і оглядові віконця, щоб літак набув остаточного вигляду.\nДля простоти можна зробити малюнок в одному кольорі, намалювати тільки контур олівцем, але дошкільнику буде набагато цікавіше розфарбувати його в різні відтінки, це допоможе додатково вивчити кольори. Робити це можна поетапно в процесі малювання кожного елемента або зайнятися розфарбовуванням потім, коли весь контур буде промальований.\nЗаняття малюванням з дітьми допомагають розвивати уяву, пам’ять, дрібну моторику, а також вивчати різні поняття зовнішнього світу. Коли ви креслите малюнок поетапно, навчити робити зображення набагато простіше і зрозуміліше для дитини.\nДля початку краще намалювати щось зовсім просте, що складається з декількох елементів, а ось школяреві цілком доступні більш складні малюнки, наближені до креслень. Для навчання використовуйте декілька варіантів зображення з різних ракурсів. Накресліть малюнок транспортних літаків, пасажирських, військових, розкажіть різницю.\nДошкільнику буде простіше навчитися, якщо дорослий буде робити малюнок разом з ним, допомагаючи своєю рукою або прорисовуючи лінії одночасно, тобто малюк копіює те, що робить дорослий. Діючи поетапно, ви зробите малювання приємним заняттям, і в подальшому дошкільник із задоволенням візьметься і за більш складні завдання.\nДля того щоб було простіше намалювати літаючий транспортний засіб, перегляньте кілька його зображень і покажіть дитині.\nWordPress: 11.72MB | MySQL:67 | 1,916sec