4 кращих альтернативних торрент-сайтів Pirate Bay для завантаження фільмів\nІнтернет часто є досить диким і хаотичним місцем, з його все більш надмірними та нав'язливими рекламними техніками та сценаріями, які відстежують усі ваші дії в Інтернеті, такі як нещодавня проблема конфіденційності FaceApp.\nПотрапивши в цей безлад, може бути неприємно шукати програмне забезпечення та послуги, які все ще прагнуть забезпечити чудову цінність, і без необхідності зловживати власною спільнотою користувачів та зловживати ними.\nЯкщо ви шукаєте надійну альтернативу Pirate Bay , ми рекомендуємо P2P Guru отримати доступ до найновіших фільмів та шоу.\nКожному подобається якийсь мультимедіа, будь то перегляд фільмів, гра в ігри чи читання книг. Тим не менш, однорангові торрент-клієнти, такі як uTorrent, BitTorrent або Deluge, становлять одне з найбільших інтернет-співтовариств. Тим не менше, більшість торрент-сайтів, які використовуються для доступу до мультимедійного вмісту, виглядають доброзичливо і привітно, але насправді цього ніколи не знаєш.\nВарто зазначити, перш ніж почати, ви завжди повинні використовувати VPN під час відвідування та завантаження з торрент-сайтів. Урядові органи пильно стежать за цими веб-сайтами, і провайдери також досить сильно відстежують їх. Це одна з причин, чому Піратська затока була фактично заборонена та вилучена з Інтернету на певний час.\nАле торрент-веб-сайти - не єдині платформи, за якими йдуть органи влади та провайдери - вони відстежуватимуть окремі IP-адреси повсякденних людей, які також використовують ці веб-сайти. І залежно від законів про авторське право та того, наскільки влада готова дотримуватися цього, повсякденні люди також можуть опинитися у в'язниці.\nТим не менш, щоб додати додатковий рівень анонімності та захисту під час перегляду торрент-сайтів, ви хочете використовувати віртуальну приватну мережу під час перегляду цих сайтів та їх використання. Зараз ми покажемо вам найкращі торрент-сайти в мережі, але після цього у нас є найкращі мережі VPN, які дозволять вам зашифровувати та залишати анонімними під час використання цих торрент-сайтів.\nНайкращі альтернативні торрент-сайти Pirate Bay\nP2P Guru вважає, що торрент-сайти повинні працювати краще, і тому вони пропонують значно кращий досвід користування, а також найкращі функції конфіденційності та безпеки. Одним із способів, як P2PGuru це робить, є пропонування абсолютно чистого і без реклами інтерфейсу користувача. Тим не менш, ви не знайдете жодної реклами на сайті.\nОкрім цього, у P2PGuru є величезна бібліотека медіа-вмісту, яку ви можете завантажити для перегляду в режимі офлайн - фільми, телешоу, ігри, музика та навіть книги. Крім того, вони показують вам всю відповідну інформацію щодо цього, включаючи відгуки та рейтинги.\nP2PGuru насправді сам не розміщує жодних торрент-файлів - натомість це, по суті, каталог або мультимедійний браузер, який допомагає користувачам знаходити та фільтрувати лише безпечні, швидкі та надійні торрент-файли, що знаходяться в Інтернеті. По суті, це пошукова машина.\nПодібно до того, як Google та інші пошукові системи роблять по відношенню до всієї інформації, що існує у глобальному Інтернеті, P2P Guru робить у сфері мультимедіа. Весь мультимедійний вміст на сайті логічно класифікується та упорядковується на основі мультимедійних категорій, жанрів, популярності або року випуску. Загалом, за допомогою P2P Guru легко знайти вміст, який ви хочете переглянути.\nОкрім пошукової системи, P2p Guru пропонує безліч функцій, які покращують та підтримують користувальницький інтерфейс. Існують навіть функції безпеки, які гарантують, що всі користувачі мають доступ лише до безпечних та якісних торрентів.\nВони використовують те, що вони називають Індексом якості , що працює як метрична система, яка співіснує з кожним файлом. Ця метрична система використовується для вказівки загальної якості файлу як середньої кількості на основі його співвідношення сівалок та п’явок, а також дозволу якості.\nІншими корисними функціями, які мають на меті полегшити життя користувача, є кнопка «Повідомляти мене», яку може персоналізувати кожен користувач. Він негайно повідомляє, коли виходить новий епізод вашого улюбленого шоу, або фільм, якого ви чекали, опублікований на сайті.\nФункцію списку спостереження можна також особисто змінити, що дозволить вам ділитися списком улюблених фільмів, шоу чи записів з іншими користувачами за вашим приватним посиланням. Існує також Guru Ratings, де відображається середня кількість усіх рейтингів із популярних оглядових сайтів, таких як IMDB, Metacritics, Rotten Tomatoes та інших.\nХоча все ще відносно новий, P2P Guru має на меті вирішити проблеми #SaveYourInternet, що випливають із законів статті 13, створюючи справді незалежну мультимедійну платформу, де можна знайти всю мультимедійну інформацію та вміст.\nОзнайомтесь з гуру P2P тут\nKickass Torrents - чудовий вибір для тих, хто хоче завантажити фільми чи телешоу. Він надзвичайно простий у використанні та має величезну бібліотеку носіїв, яку ви можете завантажити для перегляду пізніше. Послуга робить речі спрощеними, дозволяючи легко знаходити вміст; однак ви також шукаєте саме те, що шукаєте в пошуковій системі.\nНа платформі також є головна сторінка з різноманітними гарячими темами та рекомендаціями для вивчення. У KickAss Torrents доступно багато тонів вмісту, але якщо ви виявите щось, чого не вистачає, спільнота KickAss Torrents, що налічує понад 165 000 членів, майже завжди може вам допомогти.\nПотоки Kickass заблоковано деякими країнами, але ви насправді можете підключитися до VPN і користуватися платформою з будь-якого місця. VPN трохи уповільнить швидкість завантаження, але Kickass Torrents робить досить гарну роботу, підтримуючи швидкість роботи.\nЯкщо ви в основному шукаєте телевізійні шоу, не дивіться далі, ніж EZTV. EZTV має одну з найбільших платформ, що стосується телевізійних шоу. Ви можете знайти майже будь-яке телевізійне шоу, яке ви коли-небудь побажаєте на EZTV.\nEZTV дозволяє легко знаходити ваші телевізійні шоу; однак існує також календар, де також зазначені дати випуску серій сотень різних шоу на EZTV. Однак, перш ніж завантажувати щось із EZTV, вам потрібно буде підключитися до VPN. EZTV регулярно контролюється Інтернет-провайдерами та регуляторами, тому перед завантаженням вам потрібно переконатися, що ваше з’єднання зашифровано.\nYTS - ще один, на який варто подивитися фільми. Вони мають величезну бібліотеку фільмів, але головним чином зосереджуються на виборах, доступних у форматі високої чіткості та у менших файлах. Це приємно, тому що ви можете швидше завантажувати фільми, а також зберігати дані, наприклад, якщо ви перебуваєте у точці доступу з обмеженими даними.\nОдне з того, що нам дуже подобається в YTS, - це сучасний дизайн. Це ще не кінець 90-х, як багато хто з торрент-сайтів, що існують досі, що дає вам розумні категорії, які ви можете переглянути, щоб знайти фільми, які для вас найбільш важливі.\nОдне з приємних моментів YTS полягає в тому, що ви можете зареєструватися на платформі, і тоді, якщо ви не можете знайти потрібний фільм - або рідкісний файл - можете подати запит. Тоді YTS зазвичай може допомогти вам відстежити цей файл.\nРекомендована VPN для анонімного торрентування\nНайкращий спосіб використовувати торрент-сайти - це захист, такий як VPN, щоб приховати вашу діяльність в Інтернеті. Нижче наведено дві найкращі служби VPN, якими ми користуємось і яким довіряємо.\nNordVPN - чудовий вибір для тих, хто хоче завантажити торренти з Інтернету. Вони пропонують безкоштовну версію своїх послуг приблизно протягом трьох днів - після цього вам доведеться заплатити за передплату. Їх найдешевший план коштує лише $ 2,75 на місяць, що робить його дійсно доступним. Якщо ви зареєструєтесь, ви можете спробувати, а потім скористатися 30-денною гарантією повернення грошей, якщо вам це не подобається.\nЦе гарантує, що ви не ризикуєте, використовуючи свої гроші тут. Вам не подобається NordVPN? Вони повернуть вам ваші гроші у вікні.\nNordVPN має справді чудову інфраструктуру. У своїй мережі вони мають понад 5000 серверів, що забезпечує високу швидкість роботи в Інтернеті при підключенні до VPN. Це дозволяє швидко та легко завантажувати торренти. Крім того, NordVPN забезпечує надзвичайну безпеку в Інтернеті - ваш трафік залишається на 100% зашифрованим\nExpressVPN - відмінна альтернатива NordVPN. У своїй мережі вони мають понад 1000 серверів, що забезпечує велику швидкість Інтернету та справді стабільне з’єднання. ExpressVPN «оптимізований» для потокового вмісту, тому у вас не повинно виникнути проблем із витягуванням носіїв через Інтернет.\nExpressVPN також серйозно ставиться до вашої безпеки - є 256-розрядний ключ шифрування AES, автентифікація SHA256, захист від витоків DNS та IPv6, автоматичний перемикач вимкнення, підтримка різних протоколів безпеки тощо.\nЯк бачите, у вас є багато альтернатив Pirate Bay. Більшість із них будуть кращими за Піратську затоку, але P2PGuru, мабуть, один із найкращих для використання сьогодні. Він все ще має сучасний інтерфейс і надає доступ до тисяч фільмів та телевізійних шоу, які ви можете вирвати прямо з мережі.\nP2PGuru - це не тільки фільми та телевізійні шоу. Ви також можете завантажити улюблені пісні, ігри та книги з платформи.\nТільки пам’ятайте, незалежно від того, який торрент або однорангова платформа ви використовуєте для завантаження мультимедійного вмісту, переконайтеся, що спочатку ви підключені до VPN. Ви не хочете, щоб ваш Інтернет-провайдер або хтось інший відстежував вас під час завантаження вмісту, захищеного авторським правом. Оскільки ви завантажуєте це на свій страх і ризик, ви дійсно хочете переконатися, що захищаєте себе в Інтернеті.


До Зали покерної слави 2020 увійшов Гекльберрі Сід\n07 Січня 2021, 10:46\nВолодар чотирьох браслетів Всесвітньої серії покеру та переможець головної події WSOP у 1996 році Гекльберрі «Гек» Сід увійшов до Зали покерної слави Poker Hall of Fame. Гек Сід є одним із найвідоміших гравців у Лас-Вегасі та прославився своїми численними парі поза покером.\nПокеристу знадобилось понад 10 років, щоб увійти до числа кращих гравців у світі.\nУ фінальному голосуванні 2020-го Гек обійшов 10 конкурентів – за нього віддали 76 голосів, пише CalvinAyre.\nОкрім самого Гекльберрі Сіда, ввійти до Poker Hall of Fame могли ще кілька топових гравців, а також покерні функціонери та навіть коментатори. Зокрема, одразу за Геком у фінальному голосуванні розташувався виконавчий директор турніру World Poker Tour Метт Севідж.\nУ голосуванні бере участь комісія з 30 чоловік, кожен з яких має по 10 голосів.\nСписок фінального голосування має такий вигляд:\nГек Сід (переможець) – 76 голосів;\nМетт Севідж – 51 голос;\nІсай Шейнберг – 45 голосів;\nЕлі Елезра – 30 голосів;\nАнтоніо Есфандіарі – 23 голоси;\nЛон Маккічерн, Норман Чад та Тед Форест – по 20 голосів;\nМайк Матусов – 17 голосів;\nПатрік Антоніус – 15 голосів;\nКріс Фергюсон – 3 голоси.\nБагато експертів висловлювали здивування такою малою кількістю голосів, яку віддали за відомих гравців – Патріка Антоніуса (15 голосів), Майка Матусова (17 голосів) та Антоніо Есфандіарі (23 голоси).\n«Приємно бути серед усіх покерних легенд, яких я колись боготворив, а з деякими змагався протягом багатьох років. Всім дякую», – сказав Гекльберрі Сід після нагородження.\nОкрім численних здобутків за покерним столом і загального авторитету, він також відомий пристрастю до парі. Одного разу навіть посперечався, що зможе цілий рік не голитись.\nДодамо, історія Poker Hall of Fame почалася 1979-го, тоді кращим гравцем року став Джонні Мосс. Відтоді щороку визначають одного кращого гравця в покер, який входить у почесну когорту кращих за всю історію гри.\nНагадаємо, у головній події WSOP 2020 переміг Джозеф Хеберт.


Кровать из массива ясеня, дуба, ольхи - Дерев'яні ліжка\nЛіжка з буку і вільхи\nДвоярусні і дитячі\nДерево кращий матеріал, створений самою природою, і нічого екологічніше люди ще не придумали, тому ліжко з дерева - найкращий вибір для збереження здоров'я !!!!\nВи вирішили купити дерев'яне ліжко з ясеня? Компанія "Ясень" пропонує вашій увазі, виготовлення і продаж дерев'яних ліжок в Києві з ясена. Дерев'яні ліжка з ясена відрізняються не тільки прекрасним зовнішнім виглядом, але ще і довговічністю, надійністю і безпекою. Адже дерево ясен - ідеальний матеріал для домашнього ліжка. Ясен має дуже гарну фактуру, не гірше ніж у дуба, проте твердість його навіть вище ніж дуба.\nХороше дерев'яне ліжко - це те ліжко, про яке можна забути під час сну. Від того, з яким настроєм Ви прокинетеся, безпосередньо залежить успіх всього дня. Щоб з раннього ранку відчувати правильний настрій, потрібно організувати дизайн спальні так, щоб все в ній радувало око. І звичайно ж - основна частина спального гарнітура - це ліжко. Сучасні дерев'яні ліжка з ясена вважаються елітною продукцією. Сучасне дерев'яне ліжко повинно бути зручним, так як від цього безпосередньо залежить ваше здоров'я, а також красивим, що є запорука вашого настрою.\nНа думку дослідників, дерево прекрасно впливає на психоемоційний стан здоров'я людини, вважається що дерево здатне підживлювати нас енергетично і надавати благотворний вплив. Ліжка з масиву ясеня в повній мірі успадковують ці якості з самої деревини. Ліжко - це місце, де ми проводимо близько третини життя. Так нехай те, що нас оточує (в тому числі і дерев'яне ліжко з ясеня) дбатиме про екологію нашого будинку, нашого світу. Ліжка з масиву ясеня одна з рідкісних можливостей привнести шматочок природи в наші міські будинки.\nУ нашій компанії "Ясень" представлений широкий асортимент двоспальних ліжок, двоярусних ліжок, дитячі ліжка. Всі ліжка виготовлені з ясена і є екологічно безпечними. Кожне ліжко, наявне на нашому сайті, по своєму унікальне. Всі дерев'яні ліжка покриваються високоякісним поліуретановим лаком (Італія), що захищає поверхню ліжка від подряпин і інших пошкоджень. Ми також пропонуємо унікальний вибілений ясен. Білий ясен підкреслить Ваш стиль.\nДеякі моделі ліжок можуть комплектуватися підйомним механізмом. За допомогою підйомного механізму матрац можна піднімати відкриваючи доступ до об'ємної скриньки всередині ліжка. Ящик може служити прекрасним місцем зберігання постільних речей та інших великих речей. Для невеликих спалень ліжко з підйомним механізмом це дуже практичне рішення.\nМи пропонуємо ліжка з масиву дерева недорого. Вибирайте якість! Наші дерев'яні ліжка подарують Вам радість приємних сновидінь, завдяки чому Ви весь день будете сповнені бадьорості, і перебуватимете в хорошому настрої.\nДерев'яні ліжка з ясена - це товар з матеріалів першого сорту. Ми допоможемо Вам вибрати ліжко з масиву дерева (ясен) для спальні, яка Вам необхідна. Компанія "Ясень" пропонує Вашій увазі дерев'яні ліжка істинно європейської якості. Дерев'яні ліжка з ясена - доступна розкіш. Природна фактура дерева вигідно відтіняється сучасними тонуваннями. Для повноцінного відпочинку необхідно вибрати, купити дерев'яне ліжко таке, щоб було не тільки красивим, але і зручним, і просто улюбленим. При бажанні, ліжко дерев'яне з ясена, двоярусні ліжка, стіл, тумбочки, комод та інше буде виготовлено на замовлення.\nЛіжка з натурального дерева ясена непорівнянні з ліжками з ДСП і дешевого дерева, таких як сосна і вільха, за рівнем довговічності і привабливості зовнішнього вигляду. Якісне дерев'яне ліжко з ясеня прослужить десятиліття (не менше 50 років). У нас ви можете купити дерев'яне ліжко з ясеня, або зробити замовлення на виготовлення дерев'яному ліжку з ясена по своїх кресленнях. Ми пропонуємо широкий асортимент моделей дерев'яних ліжок з ясена від виробника, при виготовленні яких використовується якісний масив дерева ясена.\nЛіжко "Ронак" ціна 16840,00 грн.\nЛіжко "Палермо" ціна 16740,00 грн.\nЛіжко "Аміна" ціна 16990,00 грн.\nЛіжко "Уельс" ціна 12550,00 грн.\nЛіжко "Бірма" ціна 14000,00 грн.\nЛіжко "Олівія" ціна 19040,00 грн.\nЛіжко "Кора" ціна 16740,00 грн.\nЛіжко "Сакура" ціна 16720,00 грн.\nЛіжко "Прага" ціна 22840,00 грн.\nЛіжко "Яхіта" ціна 17220,00 грн.\nЛіжко "Магнум" ціна 16800,00 грн.\nЛіжко "Орегон" ціна 18020,00 грн.\nЛіжко "Стиль" ціна 15300,00 грн.\nЛіжко "Август" ціна 16920,00 грн.\nЛіжко "Рено" ціна 16990,00 грн.\nЛіжко "Ронас" ціна 16840,00 грн.\nЛіжко підйомне ціна від 13800,00 грн.\nЛіжко "Ява" ціна 16220,00 грн.\nЛіжко-подіум ціна 11200,00 грн.\nЛіжко "Арізона" ціна 14900,00 грн.\nЛіжко "Абіо" ціна 16790,00 грн.\nЛіжко "Тосна" ціна 16990,00 грн.\nЛіжко "Злата" ціна 16440,00 грн.\nЛіжко "Каір" ціна 13700,00\nЛіжко "Олімпі" ціна 19040,00 грн.\nЛіжко "Аріша" ціна 16220,00 грн.\nЛіжко "Самурай" ціна 16590,00 грн.\nЛіжко "Фрам" ціна 13600,00 грн.\nЛіжко "Кельн" ціна 16780,00 грн.\nЛіжко "Делі" ціна 16540,00 грн.\nЛіжко "Оля" ціна 18040,00 грн.\nЛіжко "Торіно" ціна 12600,00 грн.\nЛіжко " Заір" ціна 16720,00 грн.\nЛіжко "Дубок" ціна 16840,00 грн.\nЛіжко "Ніна" ціна 17990,00 грн.\nЛіжко " Кармен" ціна 16100,00 грн\nЛіжко "Кальма" ціна 16600,00 грн.\nЛіжко "Осака" ціна 18020,00 грн.\nЛіжко "Плато" ціна 18020,00 грн.\nЛіжко "Нагано" ціна 16840,00 грн.\nЛіжко "Віста" ціна 21840,00 грн.\nЛіжко "Сонора" ціна 16560,00 грн.\nЛіжко "Кора-м" ціна16220,00 грн.\nЛіжко "Оден" ціна 16640,00 грн.\nЛіжко "Вуд 2" ціна 17220,00 грн.\nЛіжко "Вуд" ціна 16840,00 грн.\nКомод 100% ясен ціна 12600,00 грн.\nТумба 100% ясен ціна 4460,00 грн.\nЛіжко "Вена" ціна 16790,00 грн.\nЛіжко "Лондон" ціна 26840,00 грн.\nЛіжко "Зета" ціна 12900,00 грн.\nЛіжко "Мелі" ціна 16840,00 грн.\nЛіжко "Аида" ціна 12900,00 грн.\nЛіжко " Амелі" ціна 27840,00 грн.\nЛіжко "Ванкувер" ціна 16990,00 грн.\nЛіжко "Вінніпег" ціна 16890,00 грн.\nЛіжко "Кельт" ціна 17010,00 грн.\nЛіжко "Віза" ціна 16690,00 грн.\nЛіжко "Злата м" ціна 12000,00 грн.\nЛіжко "Токіо" ціна 18220,00 грн.\nЛіжко "Лот" ціна 17240,00 грн.\nКруглі ліжка з ясена\nКруглі ліжка люди роблять давно, але вони були та й, мабуть, залишаються вибором екстравагантних людей, людей богеми, людей які завжди хочуть більшого. Сьогодні круглим ліжком цікавляться все більше покупців. І те, що Ви цікавитеся круглими ліжками, переглядаючи цю тему, зазвичай ще раз підтверджує те, що круглі ліжка все більше набирають популярність. Кругле ліжко, звичайно, підходить далеко не кожній спальні. адже форма кола вимагає більшого простору, щоб простір не здавався тісним. Але власникові круглого ліжка можна спати хоч поперек, хоч уздовж, хоч по діагоналі - хто ще може цим похвалитися? Говорячи про кути, то ви можете його поставити проти кута і це буде виглядати дивно!\nБагато виробників продають кругле ліжко чимось схоже на диван, ліжко виглядає громіздким, а оббивка шкірою робить захмарною і без того чималу вартість. Ми пропонуємо кругле ліжко лаконічних форм, без нічого зайвого - тільки благородство натурального ясеня. Якщо ви любите простір, Вас невлаштовують прямі лінії- Ваш вибір наше кругле ліжко!\nЛіжко дерев'яне кругле\nЛіжко дерев'яне кругле, ціну уточнюйте\nМожливо, Вас цікавить ліжко з дерева, але дешевше? Тисніть тут!\nЧому ясен? Деревина ясена, завдяки своїй пружності і міцності, використовувалася для виготовлення бойових знарядь і знарядь полювання. З ясеня робили кілки і бойові палиці, які виходили важкими, міцними і еластичними. Рогатини на ведмедя, списи, стріли, держаки - приклади знарядь полювання з ясена. Великою популярністю користувалася в давнину різьблений посуд з ясена. Добре висушені і витримані ясеневі дошки застосовувалися в кораблебудуванні.\nПри виготовленні меблів ясен по красі текстури прирівнювався до чорного і червоного дерева. У ХIХ столітті ясен використовувався для виготовлення карет і саней. З ясеня гнули лижі, обручі, коромисла, робили весла і ободи коліс. Зараз з ясена роблять жердини для гімнастичних брусів, гоночні весла, високоякісні лижі, киї для більярду, бейсбольні біти. Ясенева фанера використовується для обробки музичних інструментів. Деревина використовується в обробці вагонів і автомобілів. Ясень користувався репутацією чоловічого дерева, що пояснюється його широким використанням для виготовлення озброєння воїнів і мисливців різними народами. У германо-скандинавської міфології ясен вважається головним (світовим) деревом і часто пов'язується з ім'ям бога Одіна і появою першого чоловіка - предка всього людства. Фахівці вважають, що у дерева є багато цілющих властивостей. Воно здатне знижувати стрес, перешкоджати концентрації шкідливих магнітних полів і покращувати стан повітря. Якщо комусь доводилося бувати в свіжозрубленній хаті, згадайте, як добре там пахне новим тесом ..\nКрім ліжок ми виготовляємо інші меблі. Комоди, шафи, тумби, корпусні меблі в спальню і вітальню. Меблі можуть бути не тільки з масиву ясеня, а й дсп, мдф в комбінації з фасадами з ясена або без цього. А також кухні!\nМеблі тонуються на вибір в будь-який тон .\n* Можливо індивідуальне виготовлення дерев'яних ліжок з ясена за ескізами або кресленнями замовника.\n* Ціни на ліжка наведені в гривнях з розміром спального місця: 2000-1600мм.\n* Вартість доставки і збірки в кожному конкретному випадку необхідно уточнювати.\n* Замовити за тел .: 068 800 99 78 Київстар, 095 348 33 75 МТС\n* Ознайомитися з продукцією за адресою: м Буча, вул.Жовтнева, 66А, ТЦ «Буча-Пасаж», 3 поверх.\nЯкщо Ви вирішили купити дерев'яне ліжко, витратьте один годину Вашого часу, приїжджайте до нас в салон і Ви переконаєтесь - що низькі ціни та висока якість - сумісні.\nКровати двухспальные.......Круглая кровать ......Двухярусные и детские кровати...СтолыКонтакты..Карта сайта


Ситуація на ринку нерухомості за 5 місяців 2021 року — Журнал «Prof Build» - Журнал о строительстве, ремонте, декоре, материалы и технологии.\nСитуація на ринку нерухомості за 5 місяців 2021 року\nЗ початку року київське житло подорожчало в середньому на 5-10%.\nПро це повідомила Олена Гайдамаха, голова Київського міського відділення АФНУ.\n“Станом на кінець травня понад 45% попиту в перемісті зосереджено на невеликих за площею квартирах (до 50 м2) в багатоквартирних новобудовах, розташованих на відстані до 20 км від Києва. З них понад 40% - це прямі інвестиції покупців з метою збереження коштів”, - розповіла вона.\nЗ початку 2021 року нерухомість у Рівному, залежно від сегменту, подорожчала в середньому на 7-10%.\nЗа словами Ірини Радько, голови Рівненського регіонального відділення АФНУ, традиційно, високий попит - понад 50% - спостерігається на 1-, та 2-кімнатні квартири. В той же час, понад 30% потенційних покупців цікавляться квартирами комфорт- та бізнес-класу площею 50-60 м2.\n“1-, 2-кімнатні квартири купують, як для проживання, так і подальшої здачі в оренду. Водночас зростання попиту на більш якісні квартири пов’язане з тим, що клієнти стали більш вимогливими і готові платити саме за “рівень життя”, що відповідає їхнім вимогам”, - розповіла вона.\nІрина Радько звернула увагу на те, що за 5 місяців поточного року житло в новобудовах подорожчало в середньому на 7%. І попри збільшення цін, попит на квартири первинного ринку тільки зростає.\n“Популярність житла на первинному ринку варто пов’язувати з покращенням умов кредитування, а також з лояльністю забудовників, що надають можливість придбати квартиру за допомогою розтермінування”, - наголосила експертка.\nВона повідомила, що дедалі зростає популярність котеджів і таунхаусів площею 70-100 м2, як проміжна ланка між життям в квартирі та у власному будинку.\n“Популярність котеджів зросла на 15% і ця тенденція протримається щонайменше до кінця 2021 року”, - наголосила вона.\nУ сегменті оренди, за даними Ірини Радько, ціни не зазнали суттєвих змін, адже на ринку Рівного з’явилося багато нових квартир. Крім цього подальше збільшення вартості комунальних послуг є вагомим фактором стримування зростання цін.\n“Наразі орендна пропозиція щонайменше на 10% перевищує попит. Як і раніше, орендарів найбільше цікавлять однокімнатні квартири з хорошою транспортною розв'язкою. Однак ближче до завершення літа вартість оренди може зрости на 3-5% через сезонні фактори, такі, як, наприклад, повернення студентів до міста”, - зазначила фахівчиня.\nНа її думку, вартість житла в Рівному надалі зростатиме. До кінця року ціни можуть збільшитися щонайменше на 3-5% на вторинному ринку і до 7% на первинному ринку.\n“Подорожчання житла на первинному ринку в першу чергу пов’язане зі здорожчанням будівельних матеріалів, будівельно-монтажних робіт та енергоносіїв. Витрати на будівництво за підсумками року можуть перевищити 15-20%”, - резюмувала Ірина Радько.\nВ Івано-Франківську попит на новобудови в 1,5 рази вище, ніж на квартири в старому житловому фонді\nЗа словами віцепрезидента АФНУ Олександра Лахтіонова, за останні 3 роки, порівняно з 2018 роком, кількість новобудов у місті зросла більш як на 50%. Експерт підкреслив, що популярність первинного ринку викликана кількома чинниками, це: 1) лояльність забудовників у наданні розтермінування, 2) нові квартири не потребують додаткових капіталовкладень для створення необхідних для життя умов, 3) сучасні новобудови будуються з урахуванням потреб покупців у комфортному середовищі, в планувальних рішеннях, наявності інфраструктурного комплексу тощо.\n“Івано-Франківськ “рясніє” новобудовами. Зростання обсягів будівництва наочно демонструє ситуацію з попитом на квартири”, - зауважив він.\nОлександр Лахтіонов також зазначив, що з початку 2021 року вартість житла в новобудовах Івано-Франківська зросла в середньому на 10-15%. На його думку, таке зростання зумовлене передусім збільшенням собівартості будівництва та використанням нових інноваційних технологій в зведенні будинків.\n“За 5 місяців будівельні матеріали зросли в ціні в середньому на 7-10%, а будівельно-монтажні роботи - до 15-18%. На будівельному ринку зараз досить високий дефіцит в підготовлених кадрах. Тому забудовники часто-густо, крім самої зарплатні, пропонують низку “заохочувальних” соціально-матеріальних умов, щоб уникнути відтоку робочої сили”, - розповів експерт.\nЩодо ситуації на вторинному ринку, то Олександр Лахтіонов звернув увагу на те, що зараз спостерігається неабиякий дефіцит пропозиції в бюджетному сегменті (малогабаритні квартири), що призвело до зростання цін в середньому на 5-10% залежно від локації та стану будинку.\n“Вторинний ринок Івано-Франківська порівняно з первинним ринком не такий багатий на варіативність і менш гнучкий до запитів потенційних клієнтів. Проте брак достатньої кількості 1-, 2-кімнатних квартир є головною причиною зростання цін”, - наголосив експерт.\nОлександр Лахтіонов також зазначив, що наразі придбання нерухомості є чи не найголовнішою можливістю збереження коштів та інвестицій. Саме тому, на його думку, вартість квартир до 2022 року може зрости щонайменше на 10% на первинному та на 5% на вторинному ринках.\n“За збереження тенденцій початку 2021 року та за умови економічної стабільності в Україні, очікується, що до кінця року попит на квартири, як на первинному, так і вторинному ринках зросте в середньому на 20-30%, що в свою чергу спонукатиме забудовників та власників житла збільшити ціни”, - підсумував експерт.\nЗ початку року вартість житла у Сумах зросла до 18%\nЗ початку 2021 року ціни на первинному та вторинному ринках нерухомості Сум зросли в середньому на 15-18%. Основним каталізатором загального здорожчання квартир стало різке й значне лютневе підняття цін забудовниками.


Українські біатлоністи посіли п'яте місце у стартовій гонці чемпіонату світу - ZAXID.NET\nУкраїнські біатлоністи посіли п'яте місце у стартовій гонці чемпіонату світу\nСпорт — 16:56, 9 лютого 2017 0 0\nДмитро Підручний вивів збірну України до квіткової церемонії\nЗбірна України з біатлону фінішувала п'ятою у змішаній естафеті чемпіонату світу, що стартував 9 лютого в австрійському Хохфільцені.\nУ змішаній естафеті збірну України представляли Олена Підгрушна, Юлія Джима, Сергій Семенов та Дмитро Підручний.\nПід час першого етапу Олена Підгрушна використала чотири додаткові патрони на двох вогневих рубежах і передала естафету лише на 16-му місці. Юлія Джима на другому етапі покращила позиції України, використавши лише один додатковий патрон, і передала естафету сьомою.\nСергій Семенов під час другого етапу використав три додаткові патрони і передав естафету Дмитру Підручному на 7 місці. У свою чергу, Дмитро Підручний пройшов етап без використання додаткових патронів і фінішував п'ятим.\nПерше золото цьогорічного чемпіонату світу з біатлону завоювала збірна Німеччини. Срібло дісталося команді Франції, а бронза - збірній Росії.\nЧемпіонат світу з біатлону у Хохфільцені триватиме з 9 до 19 лютого. Вже завтра, 10 лютого, відбудеться спринтерська гонок серед жінок. Початок трансляції в ефірі UA:Перший о 15.40.


Стань тренером у Balance40!\nСтань тренером Balance40 у Києві!\nСпробуй себе у ролі корпоративного Фітнес, Йога тренера чи Масажиста\nз виїздом до офісу!\n6 можливостей для тебе\nСертифіковуємо та навчаємо за нашими програмами\nЗаробляй на подорожі! Більше 10 тисяч гривень на місяць!\nВисока оплата праці. Сума заробітку залежатиме від Твоєї активності: чим більше клієнтів Ти обслуговуєш, тим більше заробляєш. Зарахування засобів на твій рахунок проходить на початку кожного місяця без затримок.\nГнучкий графік роботи!\nГрафік роботи під Тебе. Це можливо. Працюючи з Balance40, Ти можеш формувати свій власний, робочий графік, зручний для тебе, щоб встигати робити ще багато важливих речей у своєму житті. Для цього ти погоджуєш зручні дні та години роботи з нашим менеджером та компаніями-клієнтами, щоб всім було комфортно працювати.\n"Працюй по 4 години на тиждень" по 15 хвилин!\nЗаняття за програмами Balance40 не займають багато часу. Працювати за принципом книги-бестселлера Тімоті Ферріса "Як працювати по 4 години на тиждень" в Balance40 — це реально.\nУникай перевтоми та професійного вигорання!\nНадмірне фізичне навантаження, прагнення до самовдосконалення та досягнення значних результатів роблять роботу тренера важкою та призводять до травм і професійного вигорання. М'яке оздоровче навантаження та короткий формат фітбрейків допоможуть зберегти здоров'я, психічну стійкість і професійне довголіття.\nНові локації — нові знайомства\nПрацюючи з Balance40, ти будеш багато рухатися і багато їздити, оскільки твої компанії-клієнти будуть знаходитися в різних локаціях. Тим не менш, ти зможеш обирати, чи підходить тобі ця локація, і, якщо далеко їздити, взяти собі клієнта поближче.\nСоціально важлива роль.\nBalance40 - соціально важливий та необхідний проект. Його завдання робити офісних співробітників та всіх, у кого малорухливий спосіб життя, здоровішими, популяризувати культуру здоров'я в офісі, а також змінювати свідомість суспільства, робити його щасливішим. Це вкрай важливо.\nОтримай нову можливість заробітку і кар'єрного росту! Приєднуйся до команди тренерів і масажистів Balance40!\n3 програми підготовки:\nРегулярні офісні йога брейки протягом дня\nРегулярний офісний масаж для персоналу\nFitBreak (Фітбрейк) - спеціалізований комплекс регулярний фітнес вправ, який триматиме ваші м'язи в тонусі, підвищить енергійність і стресостійкість, а також мінімізує ризики появи цілої низки офісних захворювань.\nВи, як тренер Balance40, зможете проводить в офісах компаній 15-хвилинні фітнес комплекси та мотивувати клієнтів вести здоровий спосіб життя, використовуючи методику Balance40. Для підготовки тренерів використовуються методичні посібники, програми Фітбрейк та відеокомпекси від провідних спеціалістів Balance40.\nYogaBreak (Йогабрейк) - це унікальний йога-комплекс, який у збалансованому поєднанні плавних динамічних рухів, статики, дихальних вправ і медитації м'яко, але ефективно впливатиме на ваше тіло і свідомість.\nВи, як тренер YogaBreak, зможете покращувати стан здоров'я офісних співробітників за допомогою 15-хвилинних йога практик, які сприятимуть усвідомленості, душевній рівновазі, оздоровленню хребта і суглобів, розвитку гнучкості. Для підготовки тренерів використовуються методичні посібники, програми Йогабрейк та відеокомпекси від провідних спеціалістів Balance40.\nMassageBreak (Масажбрейк) - це сеанс регулярного офісного масажу, який допоможе зняти м'язові спазми, покращити кровообіг мозку, усунути головний біль та відновити нормальні відчуття у вашому тілі.\nВи, як тренер MassageBreak, зможете проводити регулярні 15-хвилинні експрес-масажі з людьми, що ведуть сидячий образ життя, враховуючи специфіку офісної роботи, допомагаючи зберегти здоров'я і працездатність співробітникам компаній. Для підготовки спеціалістів MassageBreak використовуються методичні посібники, програми Йогабрейк та відеокомпекси від провідних спеціалістів Balance40.\nТренерами Balance40 вже стали\nСтати тренером Balance40 просто\nЗалиште заявку на цій сторінці\nПройдіть співбесіду з менеджером\nПройдіть онлайн курс навчання\nСкладіть іспит та отримайте сертифікат\nВідгуки від тренерів\nЦікавий проект, що тепло приймається клієнтами. При існуючій обов'язковій частині самого тренування, є можливість творчо підійти до заняття в залежності від бажань і можливостей клієнтів, вносячи корективи при необхідності.\nСпівпрацюю з Balance40 вже майже рік, і дуже задоволений. Хочу відмітити атмосферу взаємовиручки і розуміння між учасниками проекту, що дуже цінно.\nМене звати Раїса, я є тренером Balance40 вже півроку. Робота в цій компанії дає додаткове джерело заробітку, не витрачаючи великої кількості енергії, а також можливість поєднувати з основною роботою. Як тренер Balance40, я зрозуміла, що підтримувати себе в формі можна завжди і скрізь, було б бажання. Адже бажання - це 1000 можливостей, а небажання - це 1000 причин.\nЗаповніть дані* про себе в анкеті нижче:\nКиїв Інше місто\nДосвід роботи в сфері Фітнеса, Йоги, масажу\nМенше 1 року 1-3 роки 3-5 років 5-10 років Більше 10 років\n*Ви даєте свою згоду на збереження персональних даних відповідно до Закону України "Про захист персональних даних".\nЯкий рівень досвіду потрібен, щоб стати тренером Balance40?\nВідповідь: Для роботи тренером Balance40 необхідний мінімальний досвід роботи фітнес тренером чи інструктором групових занять. Програма навчання і сертифікація допоможе вам швидко надолужити нестачу знань і навичок, щабещпечивши швидкий і комфортний старт.\nПрограма навчання і сертифікація платні?\nВідповідь: Програма навчання і сертифікація безкоштовні.\nЯкщо я живу не в Києві?\nВідповідь: На даний момент відкриті вакансії лише в Києві, але ми будемо раді співробітництву в майбутньому. Залишайтеся на зв'язку!\nЧи можна поєднувати це з основною роботою?\nВідповідь: Звичайно! Заняття Balance40 проходять в офісах у любому проміжку з 8.00 до 17.00, зручному для компанії та тренера. Формуйте власний розклад!\nЧим це відрізняється від стандартної роботи тренера?\nВідповідь: Більше свободи у всьому - у прийнятті рішень, у переміщеннях, у виборі часу і локацій. До того ж формат 15-хвилинних оздоровчих брейків дуже відрізняється від звичного формату фітнес тренування -- необхідно враховувати специфіку сидячого образу життя. Робота в Balance40 не вимагає унікальних фізичних якостей та спортивної майстерності, проте вам знадобиться високий рівень особистої мотивації, доброзичливість, комунікабельність та бажання заряджати фітнесом і ЗОЖ людей навколо.\nКоли можна розпочати навчання?\nПрямо зараз. Надсилайте резюме)


Франція визнає помилки щодо геноциду - BBC Україна\nФранція визнає помилки щодо геноциду\nImage caption Ніколя Саркозі в Руанді визнав помилки, але не вибачився\nФранцузький президент Ніколя Саркозі визнав, що Франція та міжнародна спільнота припустилися "помилок" під час геноциду в Руанді 1994 року.\nПроте він не приніс офіційних вибачень, сказавши тільки, що сподівається на покарання винних.\nПан Саркозі зробив ці заяви під час першого візиту французького президента до Руанди від часу масових убивств. Цей візит має символізувати, що обидві країни готові розвивати стосунки конструктивно після багатьох років ворожнечі.\nРуанда звинувачує Францію в тренуванні та озброєнні екстремістів із племені хуту, які вбили близько 800 000 етнічних тутсі та поміркованих хуту. Париж заперечує ці звинувачення.\nПід час візиту пан Саркозі відвідав меморіал жертв геноциду. Пізніше на прес-конференції з руандійським колегою Полом Кагаме пан Саркозі говорив про те, як він шкодує, що саме така послідовність подій призвела до геноциду.\n"Те, що тут сталося, неприпустиме; але те, що сталося, змушує міжнародну спільноту, включно із Францією, подумати про помилки, які завадили їй попередити й зупинити цей жахливий злочин", - сказав він.\nКоли французький журналіст спитав його, чи Франція готова вибачитися, як це зробили інші західні країни, він сказав, що Франція визнає "серйозні помилки", але не сказав, що просить вибачення.\nЦі дві країни припинили дипломатичні стосунки в 2006 році, коли французький суддя звинуватив пана Кагаме в причетності до інциденту, в якому було збито літак із колишнім президентом Руанди Ювеналом Габьяріманою. Той інцидент поклав початок подіям, що призвели до геноциду.


"Батьківщина" вигнала з партії 11 депутатів, які голосували за зняття мера Чернівців | Українські Новини\n"Батьківщина" вигнала з партії 11 депутатів, які голосували за зняття мера Чернівців\n04 квітня 2011, понеділок, 22:09 2446\n2011-04-04T22:09:00+03:00 Новини 2021-09-15T14:08:22+03:00\nУ фракції "Батьківщини" у Чернівецькій міськраді зараз немає кворуму.\nЗараз у фракції "Батьківщини" залишаються тільки 2 депутати.\nБюро обласної організації партії ВО "Батьківщина" ухвалило рішення виключити з партії 11 депутатів Чернівецької міської ради за те, що вони 31 березня проголосували за дострокове припинення повноважень голови міськради Миколи Федорука.\nПро це на прес-конференції у Чернівцях заявив виконуючий обов'язки голови обласної організації "Батьківщини" Іван Мунтян.\n"Рішення про виключення було прийнято на засіданні бюро обласної організації" ВО "Батьківщина", - сказав він.\nУ фракції "Батьківщини" поки залишаються членами партії тільки 2 депутати.\nТаким чином, зі слів в.о. голови облорганізації, у фракції "Батьківщини" у Чернівецькій міській раді зараз немає кворуму, і її можна вважати ліквідованою.\nЯк повідомлялося раніше, 31 березня, Чернівецька міська рада проголосувала за висловлення недовіри меру Чернівців Миколі Федоруку. За таке рішення проголосували 42 депутати з 46, які взяли участь у голосуванні.\nПитання про висловлення недовіри мерові було ініційовано депутатом від "Батьківщини" Анатолієм Чесановим. Він обвинуватив мера у порушенні законів і Конституції України, а також невиконанні судових рішень.\nБільше новин про: Мэр Исключение Черновцы Батькивщина Федорук


Майстер-клас з техніки малювання на воді – Ебру від майстрині Студії пісочної анімації та творчого розвитку «Планети Мрій» м.Львів в музеї «Бойківщина» – Долинський краєзнавчий музей Тетяни і Омеляна Антоновичів\nМайстер-клас з техніки малювання на воді – Ебру від майстрині Студії пісочної анімації та творчого розвитку «Планети Мрій» м.Львів в музеї «Бойківщина»\nУ світі це мистецтво називають Турецьким мармуруванням. Однак, мармурові розводи – це лише мала частина глибокого і витонченого мистецтва.\nВода – найзагадковіший і незрозумілий елемент на землі. Вона не підкоряється законам фізики, вона може лікувати і вбивати, будучи самим надійним хранителем і передавачем інформації. Сама вода допомагає творити прекрасне, якщо тільки людина готова навчитися зрозуміти її мову.\nНавіть стикаючись з цим мистецтвом вперше, Ви стаєте автором унікального і неповторного творіння.\nДолинський краєзнавчий музей «Бойківщина» пропонує і Вам долучитись до давніх традицій під час унікального майстер-класу з живого малюнку – Ебру, що відбудеться 12 квітня о 14:00 год. у конференц-залі музею, який проведе майстриня з студії пісочної анімації та творчого розвитку «Планета Мрій» м.Львова.\nБудь-яка творчість – це шлях не тільки самовираження, а й самопізнання. Потрібно пробувати і вибирати той вид мистецтва, який вам ближче всього. Творіть і пізнавайте світ навколо і самого себе!


Скважина Насос Вода. Колодязь чи свердловина - що краще?\nЗагальні критерії вибору між колодязем\nта свердловиною як джерелами питної води\nЩо краще – колодязь (криниця) чи свердловина\nЩо краще? Так і не скажеш. Кожен випадок має свої індивідуальні риси.\nВибір «свердловина або колодязь» можна зробити на підставі техніко-економічного обґрунтування після аналізу всіх варіантів джерел водозабезпечення конкретного населеного пункту. На вибір джерела водопостачання також впливає великий комплекс місцевих умов – як гідрогеологічних, так і соціально-демографічних.\nДля вирішення дилеми «свердловина чи колодязь» обов’язково треба подивитись та розпитати, що мають сусіди у Вашому населеному пункті (садівничому масиві). Не зайвою буде розмова із гідрогеологами, що знають цю місцевість,- адже людські рішення та вчинки мають певну інерційність («не видумуй; раз так було, то нехай так і буде»).\nКолодязь (криницю) краще споруджувати у незабруднених районах із покривними глинистими відкладами, що не пропускають поверхневі стоки до водоносних горизонтів. Пошук води для визначення місцеположення колодязя краще здійснити розвідувальним бурінням. Але на територіях, де водоносні піски мають витримане по площі залягання (а це характерно для великої частини Київщини), цей метод не працює, тому при закладенні колодязів (криниць) керуються принципом “де зручніше”.\nУ районах із покривними льодовиковими (су)піщаними відкладами, із техногенним чи аграрним забрудненням краще робити свердловину. На жаль, Київ та його околиці на відстані до півсотні кілометрів вважатися «чистими» вже не можуть; забруднено тут не лише поверхневі, а й перший-другий горизонти підземних вод. Тому ми радимо киянам віддати перевагу свердловинам.\nПланувати водопостачання свого будинку варто, виходячи із потреби у чистій (очищеній) воді (питній, для їжі та для душу). Усе частіше трапляється, що для чистої води робиться свердловина, а для води технічної (полив, наповнення водойми) копається колодязь, якщо місцеві умови не дозволяють зробити високодебітну свердловину або вона коштує занадто дорого. Усе вирішують геологічні умови, ціни, хімічний склад води різних горизонтів. І бажання та можливості замовника також.\nТака комбінована схема водопостачання теж, безперечно, має свої переваги.


Кальян, бургери, коктейлі та романтика оз. Світязь. » Відпочинок на Світязі, Пісочному, на Шацьких озерах. Кімнати, номери, будиночки. Фото, відео, рибалка, оздоровлення, розваги, новини - 2020\nАвтор: Tofitka від 25-06-2020, переглянули: 716\nНайперше, що впадає в око – це величезні апетитні чорні та білі бургери, з соковитим м’ясом і хрусткою картоплею фрі. Смачні мак меню, дуже рідко можна, де зустріти, тому не втратьте змогу посмакувати такою їжею в Абу-Дабі. Також кафе пропонує вам великий вибір алкогольних і безалкогольних напоїв.\nЦей заклад приваблює своїм атмосферним інтер’єром і екстер’єром, шифонові фіранки, надають йому своєрідного характеру сходу, а нічні вогники, якими оповитий заклад, перетворюють це місце на романтичне кафе. Загалом заклад, позиціонує себе як «Лаунж-Бар». Чи багато з вас знає, що таке «Лаунж»? Назва «Лаунж-бар» походить від слова «lounge», що у перекладі із англійської означає місце для спокійного відпочинку. Суть закладу полягає у наявності особливої відпочинкової зони. Коли ви приходите в таке місце , ви маєте змогу відчути певний релакс. Хоча дуже часто лаунж-бари мають східний стиль оформлення чи елементи хай-тек. Приємне і, навіть, трішки приглушене освітлення не дратує очей, а, навпаки, заспокоює і розслабляє. Дивани тут мають високі спинки і стоять у формі квадрата, щоб надавати вам відчуття окремого простору. Зазвичай, музика у закладах звучить спокійна і приємна. До речі, у музиці теж існує такий термін, як «Лаунж», це так звана фонова музика, яка не заважає відпочивати.\nТакі заклади, зазвичай знаходяться у зоні поруч із нічними розважальними майданчиками або поруч з рестораном. Це зроблено спеціально для того, аби відпочивальники, втомлені гучними розвагами , змогли відокремитися від інших і побути на самоті.\nДуже тішить розташування кальян-бару, адже він знаходиться через дорогу від озера, тому ви матимете чудову змогу спостерігати захід сонця, не виходячи з кафе. Але якщо ви полюбляєте відпочивати біля самого озера, то кальян-бар Абу-Дабі пропонує таку послугу, як «оренда кальяну», або «кальян з доставкою». Це дуже зручно, адже у літні сезони, бувають дні, коли лаунж повністю забитий, а таке різноманіття послуг, дає змогу відчути смак кальяну не заходячи до закладу.\nТому ,якщо ви запланували відпочинок у великій компанії чи просто полюбляєте такі розваги, як кальян , тоді лаунж–бар Абу-Дабі, що знаходиться на вул. Вереснева 1 (с. Світязь, Шацький район, Волинська область), саме для вас. Графік роботи Пн-Нд з 13.00 - 01.00\nКатегорія: Відпочинок / Розваги / Життя Світязя


Нарада з питань перевезення пасажирів | Турківська районна державна адміністрація\nНарада з питань перевезення пасажирів\nСьогодні, 26 березня, під керівництвом першого заступника голови райдержадміністрації Миколи Яворського проведено нараду з питань перевезення пасажирів. В нараді взяли участь завідувач сектору житлово-комунального господарства, будівництва та інфраструктури райдержадміністрації Олег Сподарик та заступник директора ПП «Тур-Авто» Олег Ковальчук.\nОбговорено питання щодо належного дотримання умов договору та розглянуто звернення громадян стосовно якості перевезення пасажирів. Перевізникам звернути увагу на технічний та санітарний стан автобусів.\n« Ви першими дали відсіч російській агресії проти України і підставили братерське плече Збройним Силам – Президент нацгвардійцям\n3 млн гривень – на виготовлення містобудівної документації у 2018 році »


Симптоми Вагітність і дитина Дієта та турбота Розтяжки під час вагітності та після пологів\nРозтяжки - шпиндельні смуги червоного або білого кольору. Вони є результатом занадто сильним розтягуванням шкіри, яка має певну ступінь гнучкості, і в разі перевищення цієї межі, є перерва в шкірі глибоких колагенових волокон. Розтяжки - це тип шрамів.\nЧому розтяжки утворюються під час вагітності?\nЯк виникають розтяжки?\nЦі зміни часто починаються під час статевої зрілості. У місцях, особливо багатообіцяючим потенціалом для появи розтяжок є сідниці, верхня частина стегон, живота і стегон, навколо коліна і плеча. Під час вагітності, локалізовані зміни в шкірі та молочній ролі brzucha.Olbrzymią в формуванні відіграє індивідуальну генетично детерміновану схильність, з валентністю менш еластичного волокна і швидкими розтягувати шкіру. Розтяжки ****** ** формується на рівні дерми, і їх утворення пов’язане з порушенням клітин фібробластів, який відповідає за виробництво білків: колагену і еластину. Ці білки є фіброзними за формою, створюючи упорядковану мережу і забезпечуючи еластичність шкіри, стійкість, еластичність та відповідну напругу.\nМи виділяємо дві стадії створення розтяжок:\n** ** Фаза I - Запальна - у вигляді червоних смуг, коли ваша вага збільшується, шкіра швидко розтягується, і волокно структури колагену-еластин набагато менш гнучким, так що починає тріщини, утворюючи розтяжки, відбувається на початку видимого відбитка на шкірі, на цьому етапі у нас ще є шанс позбутися від них,\n**** Фаза II - атрофічний - в цій фазі з наступною регенерацією здається розтягування, блідо-червоної смуги, вони стають білими, а порожнини в шкірі може відчуватися пальцями, в цій фазі можливість видалення розтяжок набагато складніше, він вимагає більш складних процедур.** Поява розтяжок **, як правило, безсимптомно, хоча іноді спостерігається невеликий свербіж, дуже рідко горіння і біль. Важливе значення для еластичності шкіри є гормонами. Особливо кортизол - наднирниковий гормон. Його рівень впливає на вироблення колагену та структури шкіри. Високий рівень кортизолу, щоб пригнічувати концентрацію колагену, шкіра стає слабкішим і схильна до утворення розтяжок. Ендокринні розлади неминучі під час статевого дозрівання та вагітності, і важко захистити від розтяжок. Тіло вагітної жінки зосереджено головним чином на виробництві гормонів вагітності (прогестерон, окситоцин), тому виробництво кортизолу порушується. Найчастіше розтяжки під час вагітності з’являються навколо 24-го тижня вагітності.\nДо певної міри ми можемо запобігти утворенню розтяжок:\nВам потрібно регулярно приймати вагу,\nправильно їжте, особливо їдять багато овочів (5 порцій на добу) і фрукти, особливо ті, які багаті поживними речовинами та мікроелементами: цинк і кремній; Вони включають цибулю, зелений горошок, часник, брюссельські капуста, буряк. Велика кількість цинку включає морську рибу та морепродукти, м’ясо індички, печінку для птиці та теляти; вони містять багато кремнію: хліб із цільнозернової муки, вівсянка, висівки, боби, горох і корінь овочі,\nНеобхідно подбати про фізичну активність, фізичні вправи, які зміцнюють еластичність шкіри і не протипоказаний при вагітності (прогулянкового плавання, аква-аеробіка, йога, пілатес, вправи для вагітних жінок)\nНеобхідно дбати про шкіру бути зволоженою і правильно змащені: використовуйте скраби тіло (шкіра буде активовано більше гнучкими, легше вбирають догляд за шкірою), змащувати потенційно які поставлені стрії простору рецептур розтягування (наприклад, біо-масло масло); в цих заходах систематичний дуже важливий.\nНемає косметики, які запобігають розтяжок та видалення розтяжок. Розтяжки після підняття залишаються на все життя.\nЯкі продукти та напої слід уникати під час вагітності?\nТіло вагітної жінки


Медичні статті » Дієтологія » Фітнес-вітаміни\nЯк зробити свої заняття шейпінгом або аеробікою з допомогоюспеціального харчування більш ефективними?\nРозібратися в спортивному харчуванні і харчових добавках для непрофесіоналів нам допомогла інструктор московського клубу "Зірка" Наталія Гладишева.\n- Сьогодні на ринку представлено багато найменувань спортивного харчування як російського, так і зарубіжного виробництва. Клієнти великих клубів активно відвідують фітнес-бари, де їм пропонується широкий спектр добавок. А для багатьох людей, що ведуть активний спосіб життя, вони стали невід'ємною частиною раціону. Навіщо ж потрібно таке харчування звичайній людині - не спортсмену, що займається фітнесом? Щоб привестисебе в гарну форму, необхідно тренуватися. Тренування забирають багато енергії, яку ми отримуємо з їжі. Багато хто з нас частенько харчуються в кафе і ресторанах. Їжа там насичена жирами і бідна корисними речовинами. А що говорити про харчовий режим: на п'ятиразове харчування сучасній жінці, завантаженої роботою і сімейними проблемами, часто просто не вистачає часу. Звідки ж взяти енергію для тренувань? Яку можливість у такій ситуації дають спортивні добавки? Їх застосування можепереслідувати декілька цілей: знизити споживання жирів, забезпечити організм високоякісним білком, покрити енергетичну потребу, навчитися приймати їжу часто і невеликими порціями, задовольнити потребу у вітамінах і мінеральних речовинах. Сучасна жінка схильна важким навантаженням, стресів, втомлюється фізично і морально. Якщо вона займається фітнесом, скажімо, 3 рази на тиждень, їй потрібно багато додаткової енергії, поживних речовин. Інакше виникаєперетренованість, знижується імунітет, м'язи не встигають відновитися, і ефект від тренувань істотно знижується. Спортивне харчування додасть енергії, забезпечить поживними речовинами, і занять ніщо не завадить. Крім того, сучасному зайнятій людині важко правильно організувати режим харчування при тренуваннях. Тут йому теж допоможуть добавки. Які ж бувають добавки? Для того, щоб розібратися, визначте свої цілі.\nВи хочете схуднути, позбутися від жирових відкладень, зменшити обсяги, сформувати красиву фігуру. Якщо до того ж ви недавно почали займатися, маєте невеликий витривалістю, вам знадобиться близько року, щоб привести себе в гарну форму. При цьому перші тримісяці організм буде налаштовуватися на новий режим роботи, "вчитися" розщеплювати жир. Тобто перші явні зміни з'являться лише через три-чотири місяці. Якщо ж ви бажаєте прискорити процес схуднення, щоб, припустимо, поліпшити фігуру до літа, вам підійдуть спеціальні жіросжігателі. Я говорю не про тих жиросжигателях, які пов'язують жир у шлунку і виводять його з організму, а про тих, що були спеціально розроблені для займаються фітнесом. Для свого розщеплення жир повинен потрапити впрацюючу м'яз. Якщо жир накопичувався кілька років, а м'язи слабкі, домогтися цього буде досить важко. В цьому випадку можна використовувати L-карнітин. Він синтезується в нашому організмі, але в дуже невеликих кількостях. L-карнітин відповідає за доставку жиру в м'яз, де він переробляється в енергію. Спортивні дієтологи розробили різні порошки, коктейлі, батончики і напої з L-карнітину, а також L-карнітин в рідкій формі. Сухі суміші, а також напої містять L-карнітин впоєднанні з вуглеводами і вітамінами. Вони діють як енергетик, забезпечуючи організм вітамінами і енергією. Батончики допоможуть вам вгамувати голод після тренування. Рідка форма - L-карнітин в поєднанні з вітамінами - краще засвоюється. L-карнітин абсолютно нешкідливий. Єдине обмеження - не варто приймати його натще в рідкій формі при підвищеній кислотності шлункового соку, краще вибрати коктейль з L-карнітину. Ця речовина також підвищує імунітет і витривалість. Спалювання жиру з йогодопомогою відбувається м'яко і природно, і відчутний результат буде помітний вже через місяць занять. L-карнітин не викликає звикання. Зазвичай його п'ють 4-6 тижнів, за півгодини до тренування, після чого слід місяць перерви. Домігшись результату, не кидайте тренування, інакше ви ризикуєте перекреслити всі свої досягнення.\nВи хочете додати округлість формам, видужати за рахунок м'язової маси. Дуже часто худі жінки, бажаючи набрати вагу, їдять багато жирної важкої їжі. Насправді їм необхідний білок для побудови м'язового корсета. Білком їх забезпечить збалансоване харчування, а також спеціальні білкові суміші. Часто їх рекомендують відвідувачкам тренажерних залів для швидкого відновлення м'язів після тренувань. Щоб результати заняття не пропали даром, випийте після нього смачний білковий коктейль - полуничний, шоколадний або ванільний. До складу такого коктейлю, крім білка, входить вітамінно-мінеральний комплекс. Тут дуже важливо підібрати вид білка, який добре сприймає ваш організм. Наприклад, деякі люди не переносять молочний білок, а хтось погано засвоює соєвий. До того ж після 30 років жіночий шлунок іноді не дуже добре перетравлює білок. Якщо ви погано сприймаєте білкові суміші, вас виручать спеціальні добавки на основі амінокислот. Зазвичай білок, потрапивши в організм, розщеплюється до амінокислот, вони потрапляють в кров, потім відбувається будову білка, який в кінцевому результаті і буде використаний м'язами. Амінокислоти прискорюють цей процес: вони відразу потрапляють в кров, і починається будова м'язового білка. Вони випускаються в рідкій формі, а також як капсули і таблетки. Одна з останніх розробок - формула ВСАА, що містить весь набір амінокислот. Вона не тільки підтримує м'язи в гарному тонусі, але й нормалізує та прискорює обмін речовин, а значить, допомагає швидше спалювати жир і нарощувати м'язи.\nОтримати енергію безпосередньо для тренування. Ми тренуємося, щоб тримати м'язи в тонусі, міцними і підтягнутими. Але неправильне, безсистемне, неповноцінне харчування зводить нанівець всі наші зусилля. А іноді просто ніколи поїсти перед тренуванням. В цьому випадку виручать вуглеводно-білкові суміші. Вони потрібні для отримання додаткової енергії, збагачені спеціально підібраними вітамінами і мінералами. Такий коктейль швидко і легко перетравлюється. Це дуже важливо, так як важка їжа, з'їдена перед тренуванням, починає гнити в кишечнику. Це пов'язано з тим, що під час заняття кров приливає від внутрішніх органів до працюючих м'язів і кишечник працює повільно. Але ці суміші дуже калорійні. Тому, якщо ваша фізичне навантаження не входить в розряд важких, обмежтеся вуглеводної сумішшю. Вона містить прості вуглеводи і збагачена вітамінно-мінеральним комплексом, тому швидко додасть енергії й забезпечить вітамінами. Куди ж звернутися, якщо ви вирішили брати спортивне харчування? Найлегше клієнтам великих фітнес-клубів, де є спортивний бар. Якщо ж ви займаєтеся в невеликому клубі або приватному залі, зверніться за порадою до тренера або спортивного дієтолога. Самим краще в спеціалізовані магазини не звертатися, тому що необхідно точно знати, що саме вам підійде. Крім того, тільки фахівець підкаже, в якому режимі приймати добавки і як убезпечити себе від підробок.\nСпортивне харчування | Дієтологія\nЧим підкріпитися до і після тренування


Найбільший грецький туроператор припинив обслуговувати клієнтів з України | Курс\nСуспільство 11:11, 19.06, 2021\nТуристам, що вже вирушили в тур, буде надано туристичне обслуговування в повному обсязі, в тому числі зворотне авіаперевезення. “Очікуємо продовження туристичного обслуговування після 26.06.2021 року”, – зазначили в компанії.\nУ разі виникнення проблемних ситуацій, пов’язаних з компанією Мouzenidis Travel, консульство просить звертатися на гарячу лінію +306907962985, яка працює в режимі 24/7.\nУкраїнським туристам, які придбали путівки в компанії Мouzenidis Travel, але ще перебувають в Україні, перед поїздкою до Греції радять звернутися безпосередньо до готелю, в якому заплановано відпочинок, щодо дійсності бронювання.\nГрецьке видання Аnatolh пише, що проблеми у туроператора та її авіакомпанії Ellinair виникли через обмеження польотів, що діють в Росії, ринку, з якого Mouzenidis приваблює більшість постійних клієнтів.\nДиректор Mouzenidis Travel Ukraine Альберт Ованесов пояснив, що робити туристам з України, які вже купили тури грецького оператора. За його словами, туристи, що перебувають у Греції, будуть проживати в готелях на умовах заброньованого туру.\nВсі туристи будуть повернуті в Україну на своїх рейсах згідно з виписаними квитками. Якщо у туристів ще немає квитків на зворотний рейс, вони будуть прикріплені в ЛК за 2 дні до вильоту, після того як МАУ надішле їх Mouzenidis Travel Ukraine.\nПеребронювання заявок на інші дати до 1 вересня можна зробити онлайн. “За виконання турів після 26 червня на цей час точної інформації немає. Будемо тримати вас в курсі”, – додав Ованесов.\nЗапити на повернення коштів за заявками туроператор просить прописувати в примітках до заявки. Вони будуть прийняті в роботу відповідно до черговості та буде надано відповідь щодо умов повернення.\nТури в Афіни (блоки МАУ) будуть виконуватися з 18 червня і далі, і туристи будуть заселені в готелі Bomo Palmariva і Bomo Palace.\nГотелі Вomo Olympus Grand, Bomo Palmariva, Bomo Palace, Bomo Aristoteles Holiday прийматимуть туристів за заявками без перельоту починаючи з 19 червня.\nвідпочинок Україна Греція


Краса і здоров'я : Хліб з цільного зерна захистить від гіпертонії\nХліб з цільного зерна захистить від гіпертонії Автор: Вікторія · Опубліковано: 08.10.2009 17:23 · Розділ: Краса і здоров'я\nВ дослідженні взяли участь 51 529 чоловіків у віці 40-75 років, за якими спостерігали протягом вісімнадцяти років. 31 684 випробовуваних на момент початку експерименту не хворіли на гіпертонію, рак або серцеві недуги. До закінчення спостереження, підвищеним кров'яним тиском страждали 9 227 чоловік. Переважна більшість з них з'їдали щодня не більше 3 грамів хліба з цільного зерна. А ті, хто вживав в середньому 52 грами зерна, на 19% рідше за інших хворіли на гіпертонію.\nЦікаво, що зв'язок між вживанням цільних злаків та ризиком розвитку гіпертонії зберігався незалежно від того, скільки учасники їли овочів та фруктів, вживали вітаміни, були фізично активними, а також незалежно від вмісту холестерину в крові.\nЦільні злаки добре перетравлюється організмом і містять багато клітковини та корисних речовин. Американські медики рекомендують тим, хто хоче зберегти здоров'я серцево-судинної системи, вживати як мінімум 85 грамів цільного зерна на день.