Dette er MX-5 Club Denmarks hjemmeside! Den har eksisteret siden ca. 2001.\nI 2011 blev den omlagt til en ny platform; og ny funktionalitet kom til. Her er nogen af de ting, vi sætter højt på vores hjemmeside:\nDer er gjort en del for at beskytte medlemmernes brugerdata.\nVi har et forum med mulighed for at indsætte billeder og links. Man kan abonnere på både tråde og hele kategorier, hvis man vil.\nAlle kan bruge forum, hvis de registrerer sig, men kun medlemmer har den fulde funktionalitet.\nDen enkelte brugers profil er "specialfremstillet" til vores klub. Således har hvert medlem i sin profil et faneblad; "Min MX-5" hvor man ikke alene kan angive data om sin bil, men også indsætte op til 3 billeder af den.\nHerved håber vi, at have tilfredsstillet et gammelt ønske om at de enkelte medlemmer kan fremvise deres biler på siden.\nVi opfordrer samtidig til, at man som "avatar", altså profilbillede, benytter et billede af sig selv, og ikke som det var kotyme på den gamle side, sin bil.\nVi har lagt et modul ind til at håndtere arrangementer. Som noget nyt kan man ikke alene se oversigter på forskellige måder, man kan også tilmelde sig de enkelte arrangementer, direkte her fra hjemmesiden.\nTypisk udgår arrangementerne fra faste mødesteder. Disse er gemt som faste "venues" med billede, addresse, link til stedets hjemmeside, hvis det har én, og ikke mindst; et link til stedets placering på Google Maps!\nAlle medlemmer har mulighed for at lægge beskrivelser af klubbens ture ind med billeder.\nHertil er tilføjet en række udvidelser, som giver siden den funktionalitet vi ønsker; Forum, Personlige beskeder, Events m.m.


5 bedste VPN til Amazon Prime Video | Nem adgang til mere indhold\nSiden starten har streamingtjenesten Amazon Prime Video haft en enorm vækst. De tilbyder et stort bibliotek af indhold, der omfatter film, serier, dokumentarfilm og sport. Dette er en streamingtjeneste, der er blevet populær, ikke kun på grund af den brede vifte af indhold, men også det faktum, at den er så billigt.\nHvis man sammenligner prisen med Netflix, er den omkring halvdelen. Der er bestemt ingen mangel på indhold på den danske version, men hvis du bruger den amerikanske eller britiske version, vil mængden af indhold stige drastisk. Denne får du nemt adgang til ved hjælp af en VPN-tjeneste.\nFor at få adgang til alt det udenlandske indhold Amazon Prime Video skal du blot tage et par enkle trin.\nVælg en VPN-udbyder og download leverandørens tjeneste\nVælg en server i det land, du vil streame fra\nNyd det indhold, du ønsker!\nHer er den bedste VPN-tjeneste lige nu:\nSelvom hovedformålet med en-VPN-tjeneste for mange er sikkerhed – eller i dette tilfælde streaming – er der stadig nogle ting, der skiller de forskellige udbydere fra hinanden. Fælles for alle VPN-tjenester er, at internethastigheden falder, da trafikken bliver nødt til at blive sendt igennem en VPN-tunnel. Men ved de bedste tjenester er denne hastighedsforskel så lille, at du ikke bemærker nogen forskel overhovedet. Alle de nævnte udbydere har alle meget god hastighed i de største lande, men vi kommer til at gå lidt mere i dybden på et par udbydere.\nNår man vælger en VPN-tjeneste, vælger nogen en tjeneste kun ud fra et af udbyderens karakteristika. Hvis du er interesseret i en tjeneste, der leverer topkvalitet på alle punkter, er ExpressVPN et godt valg, og der er få anmeldelser, hvor denne udbyder ikke ender helt oppe i toppen. Hastigheden og performance er så god, at du ikke engang bemærker, at du bruger en VPN-tjeneste, da de har meget hurtige servere. Ud over alle de store lande har de også servere over hele verden i hele 94 lande. Så du kan streame Amazon Prime Video, som du ellers ville have gjort det uden en VPN-forbindelse, selvom du bruger servere på den anden side af kloden.\nSikkerhed er også meget vigtigt ved en VPN-udbyder. Ud over en af de bedste krypteringer, der findes, anvender ExpressVPN også deres egen private krypterede DNS på hver server. Dette er kun for, at kryptering skal være ekstra sikker. De har også en kill-switch, hvis, hvilket er ret usandsynligt, man skulle miste forbindelsen til serveren. Selv om dette næsten aldrig sker, det er en god ekstra sikkerhedsfunktion. Virksomheden er baseret på De Britiske Jomfruøer, hvilket betyder, at de er uden for EU’s og USA’s jurisdiktion i forhold til logning. Det betyder, at de ikke gemmer oplysninger om deres brugere såsom IP-adresse, browserdata og lignende.\nPrisen er som for de fleste andre omkring 100 kroner for en måned. Det er dog sådan, at hvis man vælger et medlemskab, der varer i 15 måneder, vil dette beløb blive halveret. De har også en garanti på 30 dage, hvilket betyder, at du kan få alle pengene tilbage, hvis du ikke er tilfreds.\nFornuftige priser og garanti\nPå andenpladsen på denne liste kommer NordVPN. Ligesom ExpressVPN leverer NordVPN på topniveau i alle kategorier. Dette er en af de allerbedste VPN-tjenester. De tilbyder servere i 62 lande, hvilket bør være mere end nok for de fleste. Alle deres servere er også meget hurtige, så du kan nyde at streame Amazon Prime Video i HD, uanset hvor du befinder dig.\nDesuden har NordVPN også bundsolid sikkerhed. Ud over kryptering på niveau med hvad den amerikanske hær bruger, har de også en TOR over VPN for ekstra sikkerhed. De har også valgt at basere sig i et land uden for EU’s og USA’s jurisdiktion, nemlig Panama, hvilket giver dem mulighed for at operere med en politik om ingen logning. De tilbyder også en kill-switch for at gøre forbindelsen endnu mere sikker.\nNår det kommer til pris, koster en måned af NordVPN omkring 100 kroner. Desuden tilbyder de rabatter, hvis du vælger længerevarende abonnementer. Et år koster lidt over 50 kr. om måneden, to år 40 kr. om måneden og tre år så lidt som 30 kr. om måneden. Tjenesten leveres også med en 30-dages pengene tilbage garanti.\nEn af de billigste udbydere\nDenne udbyder er på mange måder som en lillebror til de allerbedste tjenester. SurfShark er en forholdsvis ung tjeneste, men de har haft stor vækst siden starten. De vokser stadig, men har allerede en meget god tjeneste. De tilbyder servere i 50 forskellige lande, men de har meddelt, at de øger dette antal. Serverne er meget hurtige, så det er ikke noget problem at streame Amazon Prime Video i fuld HD. Det skal siges, at når du bruger serverne i de allermindste lande, kan hastigheden være noget ringere. Dette gælder dog ikke i Danmark.\nSurfSharks sikkerhed er også meget god. De har en politik om ingen logning, så du ikke behøver at bekymre dig om, at dine oplysninger bliver delt med tredjeparter. Selvom alle de førnævnte udbydere tilbyder dette, og det er en vigtig funktion, skal det nævnes, at dette ikke er noget, alle VPN-udbydere tilbyder. Desuden har de også en kill-switch og en af de bedste krypteringer. Hvad de mangler er dog en mere avanceret sikkerhedsfunktion ud over kryptering. Selvom dette havde været et stort plus, er sikkerheden hos SurfShark stadig mere end godt nok til en almindelig bruger.\nPrismæssigt er SurfShark en temmelig dyr tjeneste, hvis du kun vil have den i en måned. Selv om de ikke tilbyder kvalitet helt på niveau med de bedste leverandører, koster en måned omkring 100 kroner. På den anden side vil tjenesten være meget billigere, hvis du vælger et abonnement på to år. Tjenesten koster kun 16 kr. om måneden. Herudover lader SurfShark dig også bruge så mange enheder, som du ønsker på samme tid. Du kan også teste tjenesten risikofrit i 30 dage og få alle dine penge tilbage, hvis du ikke er tilfreds.\nHideMyAss blev startet i 2005, hvilket gør tjenesten til en af de ældste VPN-udbydere. Siden da er tjenesten blevet overtaget af AVAST Group, som er et af verdens største sikkerhedsnetværk. Når det kommer til servere i forskellige lande, kommer meget få aktører tæt på HideMyAss. De tilbyder servere i 190 forskellige lande. Desuden er deres servere også rigtig gode, og de er perfekte til streaming.\nMed denne VPN-tjeneste kan du til enhver tid føle dig sikker online. For det første kan du være sikker på, at tjenesten sikrer din anonymitet online. Tjenesten har et krypteringsniveau, der svarer til den amerikanske hærs. Det er næsten umuligt at bryde. De har også en politik med ingen logning samt en række andre sikkerhedsforanstaltninger.\nHideMyAss tilbyder en række forskellige abonnementer. Der er ingen forskel mellem dem, når det kommer til, hvad du får af funktioner. Forskellen er, hvor meget du betaler, da dette afhænger af, hvor langt et abonnement. Du kan fx vælge et abonnement på en måned, med du kan også vælge 24 måneder for 39 kr. om måneden. De har også andre abonnementer som fx virksomhedsabonnementer.\nAvanceret og sikkert mail-system\nProtonVPN blev udviklet efter Protons succes med ProtonMail. Dette er derfor en udbyder med stor erfaring i at skabe sikre løsninger til sine kunder online. Tjenesten er udviklet i Schweiz, og dens popularitet er konstant stigende. Tjenesten tilbyder servere i 50 forskellige lande. Dette er omkring det normale blandt konkurrerende tjenester. Når det er sagt, er udvalget af forskellige servere noget lavere end hos de førende udbydere på markedet. De tilbyder dog meget solide hastigheder, og du kan streame helt op til 4K.\nDette er en udbyder, der er meget opmærksom på sikkerheden. Ud over den meget stærke kryptering, har den også flere gode sikkerhedsforanstaltninger. Du får adgang til kill-switch, en politik med ingen logning. Du kan også bruge op til 10 enheder på samme tid, hvilket trækker tjenesten op.\nDenne udbyder tilbyder fire forskellige abonnementer. Og i modsætning til de fleste konkurrenter er der faktisk en forskel mellem de forskellige abonnementer. Det første er helt gratis, men det er til gengæld meget begrænset. Derudover kan du vælge et abonnement for 40 kr. om måneden, hvor du har adgang til yderligere funktioner. Deres mest populære abonnement koster 80 kr. om måneden, og du vil have adgang til alt, hvad tjenesten har at tilbyde. Du har også mulighed for at vælge deres “visionary”-abonnement, som koster 240 kr. om måneden. Med dette har du adgang til alle funktioner, 10 samtidige enheder og ProtonMail “visionary bruger”.\nKan du bruge en gratis VPN-tjeneste til at streame Amazon Prime Video?\nHvis du allerede kender til VPN-tjenester, er du sikkert klar over, at der er en række gratis tjenester. Det kan være fristende at vælge en af disse frem for en af de betalte udbydere, hvis du ikke er klar over forskellen. Der er en række forskellige grunde til, at det er en god ide at vælge en af de betalte tjenester frem for en gratis VPN-tjeneste.\nFor det første er sikkerheden ofte meget dårlig, og der er sjældent kryptering på tjenesterne. Dette skyldes, at udbyderne af gratistjenester kun fokuserer på at tilbyde streaming i andre lande, end hvor de selv er. Desuden er det også sådan, at mange gratistjenester ikke kun gemmer alle dine data, de sælger dem sågar videre til tredjemand. Det koster penge at tilbyde og vedligeholde en tjeneste, og dette er den måde, de tjener penge på, når de nu ikke får abonnementsbetalinger. Det betyder at i værste fald, du risikerer at modtage en masse reklamer, som du ellers ikke ville modtage.\nHastighed er også vigtigt, og denne afhænger af gode servere. Med de gratis tjenester kan det være svært at finde en server, der overhovedet virker, og når du så endelig gør, så er hastigheden ofte meget lav. Det betyder ikke kun, at du får en dårlig opløsning på videoen, men ofte afbrydes din forbindelse også.\nHerudover er der også ofte en forbrugsgrænse på data, der betyder, at du kun kan bruge så og så mange mængder data om dagen. Denne grænse er ofte så lav, at du ikke engang vil være i stand til at streame i 45 minutter, før tjenesten afbrydes. Det er også ofte sådan, at gratis tjenesterne kun er gratis i en kort periode, før du skal betale. I betragtning af alle fordelene ved en af de bedste udbydere, er der meget lidt at spare ved at vælge en af gratistjenesterne.\nHvordan bruger man en VPN med Amazon Prime Video?\nFølg nogle enkle trin for at låse op for geoblokeret indhold på Amazon Prime Video ved hjælp af en VPN-tjeneste. Først skal du vælge en VPN-tjeneste og oprette en brugerprofil. Så downloader du programmet eller udvidelsen til din browser. Vi anbefaler programmet, da en browserudvidelse kun giver dig begrænsede funktioner. Når du åbner programmet, finder du nemt muligheden for at skifte landeserver. Vælg en server i det land, du ønsker at streame fra og besøg herefter Amazon Prime Video. Du vil nu have adgang til hele biblioteket i det valgte land.\nDette er meget nemt, hvis du er på pc, Mac, tablet eller mobil. Bemærk, at du også kan bruge en VPN-forbindelse på fx Apple TV, Smart TV, spillekonsoller osv. Der er dog andre måder at gøre dette på, da du skal konfigurere din VPN-forbindelse via dit internet.\nHvorfor bruger man en VPN sammen med Amazon Prime Video?\nHvis du allerede har et abonnement på Amazon Prime Video, ved du, at de tilbyder et stort bibliotek af indhold. For det første er deres udvalg af film måske det allerbedste på markedet. De tilbyder også flere serier og dokumentarfilm. For det andet bliver dette bibliotek endnu større, hvis du bruger en VPN-tjeneste. Den amerikanske version tilbyder en bred vifte af indhold, der gør, at det danske indhold synes meget begrænset ved sammenligning.\nDer er også mange fordele i forhold til sikkerhed, når du bruger en VPN-tjeneste. Dette er ikke kun, når du streamer indhold, men uanset hvad du foretager dig online. Desværre kan du blive offer for angreb online, uanset hvor du befinder dog. Risikoen er størst, når du er på et offentligt wi-fi netværk, men den er der også, når du bruger dit eget netværk i dit eget hjem. Derfor vælger flere og flere til enhver tid at bruge en VPN online.\nHvis du rejser meget, er det også en god ide at bruge en VPN-tjeneste. For det første ønsker du ikke at miste adgangen til de serier, du normalt ser. Det gælder ikke kun For Amazon Prime Video, men også for danske streamingtjenester som DRTV og TV2 Zulu, som ellers kun fungerer i Danmark. Når du er i udlandet, kan du nemt vælge en dansk server til at bruge tjenesten, som om du var hjemme.\nSå der er flere grunde til at bruge en VPN-tjeneste, når du streamer indhold fra Amazon Prime Video. Hvis du gør det, får du adgang til et kæmpe indholdsbibliotek, som du ikke har adgang til på den danske version. Her er det især den amerikanske version, der er i fokus. Der er også lokalt indhold i andre lande. For eksempel vil du finde en masse fransk indhold, hvis du vælger en fransk server. Men selvom en VPN-tjeneste giver dig mulighed for at se indhold, du normalt ikke ser, er det vigtigste punkt sikkerhed. Alle de førnævnte udbydere tilbyder sikkerhed i verdensklasse, så du kan føle dig sikker uanset din placering.\nOfte stillet spørgsmål om Amazon Prime\nHvad koster Amazon Prime video?\nHos Amazon har du mulighed for at få to forskellige abonnementer, som begge inkluderer Amazon Prime Video. Det ene er Amazon Prime, som er det abonnement der giver dig adgang til alle prime-fordelene som f.eks. Prime shipping, Prime Music, Prime photo storage m.fl. I dét abonnement, får du også Amazon Prime Video. Et Amazon Prime abonnement koster enten $12.99 per måned eller $119 per år + moms (82-750 dkk). Du har også mulighed for blot at vælge Amazon Prime Video, og det koster $8.99 per måned + moms (57 dkk).\nHvilke serier på Amazon Prime video?\nPå Amazon Prime Video kan du bl.a. finde den psykologiske thriller Cruel Summer instrueret af Jessica Biel, Nine Perfect Strangers med Nicole Kidman i front, den populære serie Billions med det financielle geni Bobby Axelrod, American Gods, The Romanoffs og mange flere!\nHvordan fungerer Amazon Prime Video?\nAmazon Prime Video fungerer fuldstændig ligesom andre streamingtjenester hvor du tilmelder dig med et månedligt eller årligt abonnement, og der igennem får adgang til hele landets indholdsbibliotek. På samme måde som med andre streamingtjenester alá Netflix og Hulu, vil indholdet også variere fra land til land grundet rettigheder.\nKan man stole på Amazon Prime video?\nAmazon er verdens største e-commerce virksomhed målt på markedsandel (kilde), og det burde i sig selv give noget tryghed i form af at bruge deres tjenester. Til gengæld er Amazon ikke kendt for god kundeservice, og får du først problemer på den ene eller anden måde, kan det vise sig at være meget svært at trænge igennem til de rette og få den hjælp du har brug for, og på den måde kan man tale om at der er mindre tillid til Amazon Prime Video som en streamingtjeneste.


Ejendomskontoret | Lyngby Taarbæk Kommune\nForside Borger Bolig, byggeri og natur Boliger Udlejning af kommunens boliger\nHar du brug for oplysninger om lejebolig, kan du kontakte Ejendomskontoret.\nKommunen ejer 49 ejendomme med ca. 685 beboelseslejemål og ca. 21 erhvervslejemål. Ejendomskontoret sørger for opkrævning af husleje mv. og har ansvaret for at vedligeholde udlejningsejendommene.\nBorgerservice i Center for Borgerservice og Digitalisering tager sig af kommunens boligrådgivning.\nBoligrådgivning - Tildeling af boliger\nKommunens mulighed for at formidle boliger er begrænset, og derfor sker opskrivning til bolig alene efter ganske særlige kriterier, som Det Sociale Udvalg har godkendt.\nDet er Borgerservice, der administrerer reglerne.\nDet er et krav i forhold til en eventuel henvendelse, at man er bosat i Lyngby-Taarbæk Kommune og har boet i kommunen i mindst 2 år og at der er mindreårige børn på bopælen.\nLyngby-Taarbæk Kommune kan ikke akut hjælpe borgere med en bolig, hvis man er flyttet til kommunen med et forudsigeligt boligproblem.\nEt boligproblem vil blandt andet kunne betegnes som forudsigeligt, når man:\ntager ophold hos familie, bekendte m.fl.\nindgår et periodebestemt/midlertidigt lejemål.\ntilmelder sig en ulovlig adresse.\ntilflytter en bolig, som man - allerede på indflytningstidspunktet - ved, er uegnet i forhold til størrelse, økonomi m.v.\nbebor en tjenestebolig/embedsbolig.\nEr du husvild - altså står helt uden tag over hovedet, har mindreårige børn og ikke selv kan skaffe husly - har kommunen pligt til at anvise dig og eventuelt din familie husly, jf. servicelovens § 80.\nHusly skal forstås som en egnet midlertidig indkvartering. Du er selv ansvarlig for at finde en permanent bolig.\nTildeling af ledige boliger foregår efter en individuel vurdering af ansøgerens personlige og økonomiske forhold, set ud fra de typer og størrelser af boliger, der bliver ledige.\nAfslag på en boligansøgning kan ikke påklages til anden myndighed, da det er en administrativ afgørelse.\nPrivatlivsbeskyttelsespolitik for Ejendomskontoret\nHer kan du læse Ejendomskontorets Privatlivsbeskyttelsespolitik\nLejekontrakt og husorden\nLejekontrakt underskrives på Ejendomskontoret på Lyngby Rådhus. Du aftaler med Ejendomskontoret, hvornår du kan underskrive lejekontrakten. Sammen med lejekontrakten får du udleveret en husorden, som du skal respektere og overholde.\nVaskeri og vaskebrik\nEr der vaskeri i ejendommen, får du udleveret vaskebrik til den enkelte ejendoms vaskeri. Ejendomskontoret på Lyngby Rådhus udleverer vaskebrik til dig, når du underskriver lejekontrakten.\nDu skal indbetale depositum og forudbetalt leje via girokort enten i bank eller på posthus. Betalingen skal være foretaget, inden du flytter ind i lejemålet. Der skal vises kvittering for indbetaling.\nDu medbringer kopi af underskrevet lejekontrakt, når du skal have udleveret nøglen. Indflytningssyn aftales med Ejendomskontoret.\nMandag til onsdag kl. 9:30 - 15:00\nTorsdag kl. 9:30 - 16:30\nFredag kl. 9:30 - 13:00\nTelefon: 45 97 30 00/45 97 31 22\nTirsdag og Onsdag: kl 9.00 - 15.30\nFredag kl. 9:00 - 13:30\nLyngby Torv 17, Stuen\nTelefon: 45 97 30 00/45 97 36 86\nMan-fre kl. 8.00 - 10.00\nHer kan du læse vores informationsfoldere\nLejeloven og boligreguleringsloven\nDu kan læse lejeloven og boligreguleringsloven via følgende to link:\nCenter for Jura, Salg og Indkøb - Ejendomskontoret\n45 97 31 22\nSiden er sidst opdateret den 30.01.2019


Hvordan man undgår raffinerede sukkerarter 💉 Sundhed, Skønhed, Ernæring ... 2019\nVigtigste » Ernæring » Hvordan man undgår raffinerede sukkerarter\nNaturlig vs Tilføjet vs Raffineret Sukker\nSkær ud fælles syndere\nPas på skjulte kilder\nDitching Sukker succesfuldt\nDen gennemsnitlige person i USA får ca. 10 procent af sine daglige kalorier fra tilsatte sukkerarter, og omkring en tiendedel af amerikanerne får op til 25 procent af deres kalorier fra tilsatte sukkerarter. De fleste af disse tilsatte sukkerarter er i form af højt forarbejdede, raffinerede sukkerarter, der ikke har næringsværdi. De forårsager vægtforøgelse, fedme, diabetes og hjertesygdom. At skære raffinerede sukker ud af din kost er et stort skridt i retning af bedre sundhed, men du skal vide, hvad du skal kigge efter på ernæringsetiketter.\nNogle sukkerarter findes naturligt i fødevarer, såsom fructose i frugt og lactose i mejeriprodukter. Disse er ikke dårlige for dig i moderation, fordi de kommer pakket med andre næringsstoffer - f.eks. Fiber og C-vitamin i frugt og protein og calcium i mælk.\nTilføjet sukker henviser til enhver type sukker tilsat af fabrikanter til forarbejdede fødevarer. Nogle af disse er naturlige sukkerarter - for eksempel honning, melasse og råsukker - men de fleste af dem er raffinerede, hvilket betyder højt forarbejdede og strippet af sporstoffer. Tænk hvidt sukker, pulveriseret sukker og majssirup med høj fructose.\nSelvom at spise for meget af enhver form for sukker - naturlig eller raffineret - er ikke godt for dig, de raffinerede sukkerarter er dem, der skal skubbes ud af din kost ASAP. De metaboliseres meget hurtigt og forårsager usunde stigninger og dråber i blodsukker.\nDe vigtigste fødekilder til tilsatte og raffinerede sukkerarter i den amerikanske kost er søde snacks, desserter og sukkerholdige drikkevarer. Dette omfatter slik, kager, kager, tærter, cobblers, søde ruller, kager, donuts og mejeri desserter, såsom is. Almindelig sodavand, sødte te, energidrikke, frugtkande og sportsdrikke er ofte fyldt med raffineret sukker. Udskæring af disse vigtigste skyldige vil fjerne de fleste raffinerede sukker kilder fra din kost.\nAndre fødevarer er sneakier kilder til raffinerede sukkerarter, som mange mennesker ikke ville synes indeholde sukker. Smagsfulde yoghurt, granola, energi barer og korn er ofte pakket med raffinerede sukkerarter. Salat dressinger, teriyaki og grill sauce, marinader, ketchup og pasta sauce smager ikke sødt, men se på ingrediensetiketten, og du vil sandsynligvis finde tilsat raffineret sukker. Kontroller ernæringsetiketten, når du køber emballerede fødevarer og se ikke kun for hvidt sukker og majssirup, men sukker under et af dets mange andre navne, herunder saccharose, dextrose, maltesirup, maltose og invertsukker.\nAt vide, hvad man skal kigge efter på etiketter er halvdelen af kampen; faktisk er i stand til at modstå nå for raffineret sukker fødevarer er den anden halvdel. Eschewing forarbejdede fødevarer til fordel for frisk fuldfoder hjælper dig med at undgå de fleste kilder til raffineret sukker, selv når du handler med madvarer, findes raffinerede sukker hovedsagelig i de pakkede madpasser.\nBasér din kost på friske frugter og grøntsager, magert kød, skaldyr og nødder og frø. Vælg almindelige, fedtfattige mejeriprodukter og smag dem selv ved at tilføje frisk frugt til yoghurt eller cottage cheese.\nOpbevar tørrede møtrikker og frugtblandinger uden tilsat sukker for hånden til snack i stedet for sukkerholdige energistænger og drik vand og usødet te frem for sukkerholdige drikkevarer.\nNår du spiser ud, spørg din server om anbefalinger på retter uden tilsat sukker. Spring over dessert, eller del en dessert til hele bordet, så du kan have en smag men ikke overbelaste på sukker.\nDu kan inkludere lejlighedsvis sød behandling i din kost, især hvis den er lavet med sunde ingredienser som fuldhvede mel og honning. Men det er vigtigt ikke at gå overbord, selv med "naturlige" sukkerarter. Kvinder bør begrænse deres daglige tilsatte sukkerforbrug til 100 kalorier, og mænd bør begrænse deres til 150 kalorier, anbefaler American Heart Association. Det er 25 og 38 gram - eller 6 og 9 teskefulde - tilsat sukker pr. Dag.\nForrige PostSådan Stop Feeling Hungry hele tiden\nNæste IndlægHvad skal man spise før et fodboldspil


Eftertænksom Tirsdag - naturen er hellig | Næstved Bibliotek og Borgerservice\nNaturen er hellig er emnet for denne Eftertænksomme Tirsdag\nEftertænksom Tirsdag - naturen er hellig\nDenne Eftertænksomme Tirsdag bygger videre på foredraget ”Naturen er hellig” med foredragsholder Jens-André Herbener.\nEftertænksomme Tirsdage er en ny type arrangement, som Grøn Omstilling har udviklet i samarbejde med Næstved Bibliotek. En ”Eftertænksom Tirsdag” er en diskussionsaften, som ligger en uge efter en af bibliotekets Tænksomme Tirsdage og som bygger videre på emnet fra den Tænksomme Tirsdag.\nDenne Eftertænksomme Tirsdag bygger videre på foredraget ”Naturen er hellig” hvor foredragsholder Jens-André Herbener fortæller om religioners forhold til naturen og hvordan de forskellige religioners natursyn har påvirket miljøet og klimaet\nTænksomme Tirsdage er primært et foredrag, med tid til spørgsmål til foredragsholderen efter foredraget samt kommentarer. Men tiden lægger ikke op til en grundig diskussion af emnet blandt deltagerne.\nDet råder vi bod på med en diskussionsaften, hvor der er plads til eftertænksomhed og tid til diskussion.\nPå en Eftertænksom Tirsdag kan alle komme til orde og der er ro til at vende og dreje emnerne. Som forberedelse til en Eftertænksom Tirsdag vil der være et skriftligt oplæg på 5 - 10 sider som uddyber emnet, tilføjer nye aspekter og peger på spørgsmål der kunne være interessante at tage op til den Eftertænksomme Tirsdag.\nHvis oplægsholderen har publiceret nogle af sine ideer, vil biblioteket fremskaffe eksemplarer, som man kan låne. Både det lille skriftlige oplæg og publikationerne vil være tilgængelige på selve den Tænksomme Tirsdag så man kan tage dem med hjem. Dem der vil deltage i den eftertænksomme tirsdag bliver også opfordret til på forhånd at overveje, hvilke sider af emnet de ønsker at tage op på den eftertænksomme tirsdag.\nSom nævnt står Grøn Omstilling, Næstved, bag dette arrangement.\nLæs om og tilmeld dig Eftertænksomme Tirsdag: Naturen er hellig


Af: Anne-Marie, Eskilstrup, 26. februar 2013\nGennemsigtig emballage fra tomater, nektariner og lign. gemmer jeg altid. De er nemlig glimrende til beskyttelse af nysåede grøntsager, når man har husdyr, der godt kan lide at grave i jorden. Har før prøvet net, som også er egnet, men det her er nemmere, når der skal luges. Tunge sten placeres ovenpå, så de bliver, hvor de skal.\n26. februar 2013 Anne-Marie, Eskilstrup\nDerfor skal du altid plante roser og hvidløg sammen\nDet er nemt at lave sit helt eget økosystem i haven. Du kan starte med at dyrke hvidløg og roser ved siden af hinanden. Resultatet vil...\nGiv nyt liv til din terrasse eller fliserne omkring dit hus.


Hjem / Autolak og Bådmaling / Autolak / RAL spraymaling / Motip Spraymaling High Gloss 400 ml – Ral 6002 Leaves Green\nVarenummer (SKU): AV-84 07121 Kategorier: Autolak, Autolak og Bådmaling, RAL spraymaling\nDu kan købe Motip Spraymaling High Gloss 400 ml – Ral 6002 Leaves Green for DKK 96\nMotip Spraymaling High Gloss 400 ml – Ral 6002 Leaves Green ligger i toppen af listen med bedst sælgende varer i webshoppen i den altid eftertragtede varekategori . Vidste du, at du også får lovpligtige 14 dages returret som er en fin sikkerhed for dig, hvis du nu fortryder dig køb af din vare. Det er efterhånden velkendt at online shoppere køber deres Motip Spraymaling High Gloss 400 ml – Ral 6002 Leaves Green i webshoppen , der har forstået vigtigheden af at have de rigtige varer på hylden. Der er mange varer i shoppen og i det store udvalg finder du noget for alle, og der er det oplagte valg det produkt på denne side. Når du handler online kan priserne findes lavere end i butikker- når webshoppen sparer de penge som en almindelig butik bruger, så kommer det dig til gode.\nKøbes der ind i en webshop, er betingelserne lidt gunstigere, som ikke nødvendigvis findes i fysiske butikker. Alle danske webshops skal jævnfør loven give 14 dages returret. efter du har købt dine varer, og i nogle tilfælde giver shoppen endda mere som ligger udover de lovpligtige 14 dage. Oveni returretten har du online også et ret stort udvalg af varer og shops, og det er let at gennemskue, hvilken pris og betingelser der er bedst, uden af være afhængig af, at det skal være tæt på din bopæl. Din sammenligning kan du rent faktisk lave fra mobilen eller en tablet uden brug af en computer. Den helt stort fordel ved købe produkterne online er at slippe for, at døje med at få bugseret alle varerne hjem til dig selv. Webshoppen sender din varer direkte til din adresse, alternativt kan de sendes til dig arbejde, så du kan vælge det, det er lettes for dig. Glem alt om at stå i kø, hvor ekspedienten lige skal ringe til en anden for at høre, hvorfor prisen ikke går ind til det rigtige. Når handlen foregår online der er ingen kø online – det er bare direkte til betaling, og så er du videre, så behøver du ikke længere forudsige, hvilken kø der er hurtigst – vi gætter aldrig rigtigt alligevel.\n100 reviews for Motip Spraymaling High Gloss 400 ml - Ral 6002 Leaves Green


BIG Medaljer I Populære medaljer I Stort udvalg af unikke medaljer\nVi har et stort udvalg af POPULÆRE standard medaljer, som er gode når det ikke er de helt store antal.\nPOPULÆRE Medaljer leveres med medalje bånd og med jeton, aktivitetsemblem med din sportsgren.\nFor en lille tillægspris, kan du får dit eget logo graveret på en jeton, som derefter monteres på POPULÆRE medaljer, eller du kan alternativt sende os dit design, så kan vi lave klistermærke jetoner med det du ønsker.\nHer finder du også BIG SPORTSPRIZE egen medalje, hvor vi tilbyder din egen gravering på forsiden og bagside.\nSå du får en god tung medalje, der minder meget om en støbt medalje, men uden at du betaler for et værktøj\nMedalje med flammer # Ø50 mm\nMedalje med flammer. Skræddersyes via dit valg af jeton og medaljebånd. Skal du bruge over 300 stk. kan det betale sig at få lavet sin egen UNIKA medalje. Levering Levering med gravering er 4 - 8 dage. Mere af samme skuffe Kan også bestilles som: # GØR DET SELV - GØR DET BILLIGT - Be..\nFra 25,00 DKK Inkl. moms\nEkskl. Moms:20,00 DKK\nMedalje med flot krans # Ø50 mm\nMedalje med flot krans. Skræddersyes via dit valg af jeton og medaljebånd. Skal du bruge over 300 stk. kan det betale sig at få lavet sin egen UNIKA medalje. Levering Levering med gravering er 4 - 8 dage. Størrelse Diameter / Tykkelse Ø50 mm / 2 mm Materiale Medaljen er i zamak...\nFra 26,00 DKK Inkl. moms\nEkskl. Moms:20,80 DKK\nMedalje med kant # Ø70 mm\nMedalje med poleret kant. Skræddersyes via dit valg af jeton og medaljebånd. Skal du bruge over 300 stk. kan det betale sig at få lavet sin egen UNIKA medalje. Levering Levering med gravering er 4 - 8 dage. Størrelse Diameter / Tykkelse Ø70 mm / 3 mm Materiale Medaljen er i jern, ..\nFra 39,00 DKK Inkl. moms\nMedalje med løvkrans # Ø43 mm\nMedalje med løvkrans. Skræddersyes via dit valg af jeton og medaljebånd. Skal du bruge over 300 stk. kan det betale sig at få lavet sin egen UNIKA medalje. Levering Levering med gravering er 4 - 8 dage. Størrelse Diameter / Tykkelse Ø43 mm / 2 mm Materiale Medaljen er i håndpole..\nFra 28,00 DKK Inkl. moms\nEkskl. Moms:22,40 DKK\nMedalje med løvkrans # Ø50 mm\nMedalje med løvkrans. Skræddersyes via dit valg af jeton og medaljebånd. Skal du bruge over 300 stk. kan det betale sig at få lavet sin egen UNIKA medalje. Levering Levering med gravering er 4 - 8 dage. Størrelse Diameter / Tykkelse Ø50 mm / 2 mm Materiale Medaljen er i jern, me..\nMedalje med løvkrans. Skræddersyes via dit valg af jeton og medaljebånd. Skal du bruge over 300 stk. kan det betale sig at få lavet sin egen UNIKA medalje. Levering Levering med gravering er 4 - 8 dage. Mere af samme skuffe Kan også bestilles som: # GØR DET SELV - GØR DET BILLIGT - B..\nMedalje med løvkrans # Ø70 mm\nMedalje med løvkrans. Skræddersyes via dit valg af jeton og medaljebånd. Skal du bruge over 300 stk. kan det betale sig at få lavet sin egen UNIKA medalje. Levering Levering med gravering er 4 - 8 dage. Størrelse Diameter / Tykkelse Ø70 mm / 3 mm Materiale Medaljen er i håndpole..\nMedalje med placering # Nr. 1-3 # Ø45 mm\nFin medalje, i guld, sølv og bronze, med placerings nummer på forsiden. God medalje, når placeringen er vigtig. Skal du bruge over 300 stk. kan det betale sig at få lavet sin egen UNIKA medalje Levering Leveringstid er 4 - 8 dage. Størrelse Diameter / Tykkelse 45 mm / 2 mm Ma..\nFra 24,00 DKK Inkl. moms\nEkskl. Moms:19,20 DKK\nMedalje med poleret kant # Ø70 mm\nMedalje med poleret kant. Skræddersyes via dit valg af jeton og medaljebånd. Skal du bruge over 300 stk. kan det betale sig at få lavet sin egen UNIKA medalje. Levering Levering med gravering er 4 - 8 dage. Størrelse Diameter / Tykkelse Ø70 mm / 2 mm Materiale Medaljen er i jern, ..\nPopulær Medaljer - Stort udvalg


Virksomhedsanalyse af Hummel i Afsætning A - Studienet.dk\nFind her en intern virksomhedsanalyse af Hummel A/S skrevet i Afsætning.\nUdarbejd en intern virksomhedsanalyse af Hummel A/S\nAnalyser og vurder Hummels vækstmuligheder på det danske marked\nMed udgangspunkt i spørgsmål 2 bedes du udarbejde et forslag Hummels Parameter Mix på det danske marked\nFor at kunne lave en intern virksomhedsanalyse af Hummel A/S, vil der blive kigget på virksomhedens værdikæde og samtidig bliver der lavet en SWOT-analyse. Værdikæden belyser de interne aktiviteter der giver virksomheden fortjeneste på sine produkter, hvorefter SWOT kan vise virksomhedens stærke og svage sider internt.\nForskellige kollektioner, med produktudvikling efter behovet i den pågældende målgruppe.\nHummel A/S har ikke egne produktionsfaciliteter, men samarbejder med en række firmaer i Vietnam og Kina. Samarbejdspartnerne er fastsat på om de kan tilfredsstille Hummels krav om; kort produktionstid, leveringssikkerhed og fleksibilitet.\nFor at kunne udarbejde et forslag til hvordan Hummels Parameter Mix ser ud, skal man gøre brug af de 4 P'er. Dette er nemlig den mest brugte og klassiske marketingmix. Den består af 4 forskellige variabler. Disse 4 parametre omfatter; ”Price, Place, Product og Promotion”.\nHummel er et stærkt brand og de har fokuseret på at holde deres priser konkurrencedygtige. Pris klasserne for på produktkategorier, Hummel udfordre, er relativt høje, dog formår Hummel at holde en lav men konkurrencedygtig pris over for sine stor konkurrenter, som primært er Nike, Puma og Adidas.\nHummel A/S, har hovedsæde i Danmark, nærmere bestemt... Køb adgang for at læse mere Allerede medlem? Log ind\nMaterialer relateret til Virksomhedsanalyse af Hummel i Afsætning A.


Syndebukken: EHF taler usandt - Håndbold Cookie- og Privatlivspolitik\nSyndebukken: EHF taler usandt\n22:49Gus rister Tollerene: – Dit langsomme call er Play Of The Day17:25Tiger Woods røg på porten som første mand i egen $10.000-turnering15:37Highstakes: Megasmæk til Isildur1 og Phil Galfond12:03Poker: Efter gigantisk bad beat er danskerbødlen med fremme i WPT-finalen11:50Han sidder på Philips plads: Heldige Emil lever i WPT Championship\tAf SØREN PAASKE, spa@sporten.dkFredag den 14. december 2012, 15:42\nDHF-formand kendte også til ændringSverige og Norge: Vi vidste det godtDHF: Vi FIK altså forkert beskedEHF: Jeres EGEN skyld, DHF!DHF: EHF vildledte osTV2-ekspert: Det er en skandaleKommentar: For let og dumt af DHFWilbek: Kaos lige nuPytlick: Jeg er fand'me træt af det Kvindelandsholdets delegationsleder Tina Fensdal har fået på puklen for, at hun om nogen burde have vidst, at femtepladsen ved EM ikke ville udløse en direkte billet til næste års VM, som hele det danske landshold med Jan Pytlick i spidsen ellers gik og var overbevist om.\n'Aben' er blevet sendt videre til dig hele dagen - synes du selv, at hele den her situation er din skyld?\n- Hvad er skyld? Det er hammerærgerligt, at jeg ikke har læst de regler i kampprogrammet, og at jeg valgte at stole 100 procent på den EHF-delegerede, der fortalte til det tekniske møde, at der var tre VM-pladser at spille om. Men ja, pilen peger på mig, for det er en af mine opgaver. Men jeg havde læst reglementet på hjemmesiden, inden vi tog herned, og så valgte jeg at stole på en mand (den EHF-delegerede, red.), som jeg absolut ikke har grund til andet end at stole 100 procent på, fordi jeg har arbejdet med ham tidligere, siger Tina Fensdal.\nIfølge EHF er der ikke blevet sagt på det tekniske møde, at der var tre VM-pladser, som I ellers påstår?\n- Der er rigtig mange andre, der har hørt, hvad der blev sagt på det møde, og EHFs udlægning er ikke sand. Men hvad EHF melder ud, det er jeg jo ikke herre over. Vi var tre i den danske delegation, der hørte, hvad de sagde, og det er noget, vi sidenhen har fået bekræftet af flere andre nationer, som havde samme opfattelse.\nKan det her få konsekvenser for dig?\n- Jeg har svært ved at forestille mig, at det får konsekvenser. Jeg har da heller ikke fået indikationer på, at der kommer til at ske noget. Så det regner jeg bestemt ikke med.\nDHF-formand Per Bertelsen og generalsekretær Morten Stig Christensen vidste godt, at der kun var to VM-pladser at spille om. Burde de ikke give jer besked undervejs, når I går rundt i Serbien og taler åbenlyst om, hvor vigtig det er at få femtepladsen og en direkte VM-billet?\n- Jeg har ikke talt med Per eller Morten, så jeg ved ikke, hvem der ved hvad, og hvornår hvem vidste hvad. Men jeg kan godt forstå, det virker mærkeligt. Men det er jo noget, vi må få afklaret internt, når vi engang kommer hjem herfra.\nHvordan har du det med hele den her situation - kan du forstå, I får hug i medierne for ikke at have styr på reglerne?\n- Selvfølgelig sidder vi ikke og klapper i vores små fede hænder over det her, og vi skal have stryg for ikke at have styr på tingene. Men jeg synes, det kommer til at fylde for meget, for det sportslige resultat er, som det hele tiden har været, siger Tina Fensdal.


Nr. 24 - 13. august 2010\nI går, torsdag, den 12. august 2010 bød vi velkommen til et nyt skoleår på Gideonskolen. Vi byder varmt velkommen til alle skolens elever og forældre. Vi vil på en særlig måde byde velkommen til de 26 nye elever og deres forældre. For dem er der rigtig meget nyt at forholde sig til. Det vil vi gerne hjælpe dem til rette med. Vi starter på det 14. skoleår på Gideonskolen. Det er på mange måder et spændende skoleår. Det er i dette skoleår 10 år siden, vi flyttede til Vallensbæk, og når skoleåret er til ende, har vi haft skole i det fine hus i 10 år. Dagen startede med en lille gudstjeneste, hvor alle elever og rigtig mange forældre deltog. Det er en glæde at være sammen med så mange for i fællesskab at begynde skoleåret. Eleverne blev fordelt i deres grupper og derefter var der kaffe til forældrene. Der var også tid til information om skolestarten. Tak, for en rigtig dejlig dag - og velkommen til de mange herefter.\nRådet for Sikker Trafik har ekstra fokus på skolestarten. Vore elever i børnehaveklassen og 1. klasse modtog en trafikvest og en kasket med logoet: "Pas på mig!". Det vil gøre dem synlige i trafikken. Dagen før skolestarten havde kommunen lagt en stor plakat med samme tema ved skolens indgang ved cykelstien bag skolen. Det er nogle gode initiativer, som skal hjælpe børnene godt på vej i trafikken.\nEgholmskolens svømmehal er under ombygning. Derfor er der ingen svømning i overskuelig fremtid. Vi har i stedet planlagt anden idræt for de samme elevgrupper, så de får styrket kroppens led, muskler og koordination. Det fremgår af skemaet hvornår der er planlagt idræt.\nDer er udleveret mælk fra i dag. Det gælder elever, som er tilmeldt skolemælksordningen. Hvis eleverne ikke er på vore udleveringslister kan det skyldes, at man ikke er tilmeldt eller har betalt senere. Forældrene kan check dette på skolemælks hjemmeside.\nI dag har vi haft intro-forløb til eleverne. Det er rigtig vigtigt at komme godt fra start. Det glæder både gamle og nye elever. Vi har orienteret om skolens rytmer og brug af målskema mv. En god indlæring fremmes gennem rigtig brug af redskaberne. Vore elever skal gøre deres del, og huske skriveredskaber, elastikmappe mv.\nSFO- og FRIPLADS-tilskud skal forældrene selv ansøge om. Der er udsendt skemaer til dette til alle skolens forældre. Ansøgningsfristen er den 1. september 2010. Spørgsmål til dette kan rettes til skolens kontor.


Konkursovervågning af kundekartotek i Billy\nKonkursovervågning af dine kontakter i Billy\nFå besked hvis en af dine kunder går konkurs\nMed dette værktøj får du automatisk en besked i din indbakke, hvis en af dine kunder går konkurs. Derved kan du bedre styre din kreditgivning og potentielt undgå store afskrivninger.\nDu indtaster din API-nøgle for dit Billy-regnskab for at opsætte overvågningen. Herefter vil du automatisk modtage en e-mail, hvis en af dine kunder i dit kundekartotek hos Billy går konkurs. Vi tjekker dagligt, og overvågningen fortsætter indtil du selv stopper den.\nPrisen for denne service er 59,- + moms per måned, eller 350,- + moms per år, ved årlig forudbetaling. Abonnementet fortsætter indtil du selv stopper det.\nUdfyld felterne, og vi starter overvågningen af dine kunder.\nMånedlig betaling - kr 59,00 (kr. 73,75 inkl. moms).\nÅrlig betaling - kr. 350,00 (kr. 437,50 inkl. moms). Spar 50%!\nBetal og start abonnement\nVed tryk på ovenstående knap starter du et abonnement til den angivne pris. Abonnementet er forudbetalt og betaling for første periode trækkes med det samme. Herefter fornyes abonnementet automatisk ved udløb, indtil du opsiger det. Opsigelse foregår ved at sende en e-mail til tools@kp-consult.dk med dit CVR-nummer med besked om at abonnementet skal opsiges. Faktura for abonnementet fremsendes til den valgte e-mail, og stilles til samme CVR-nummer som regnskabet i Billy tilhører. Kontakt os for alternativ betaling eller fakturamodtager.\nHvordan finder jeg en API-nøgle til Billy?\nDu kan oprette en API-nøgle i Billy, som giver adgang til dit regnskab til andre programmer og services som denne. Billy har en guide til hvordan du opretter en API-nøgle.\nDagligt bruger vi din API-nøgle til Billy til at hente en liste af alle dine kontakter i Billy. For hver kontakt tjekker vi det indtastede CVR-nummer hos virk.dk. Hvis virksomheden ikke står med status aktiv/normal, sender vi dig en e-mail med denne information. Vi sender kun én besked pr. CVR-nummer. Hvis et CVR-nummer skifter status flere gange, sender vi dig ikke yderligere beskeder..\nI missede en konkurs hos en af mine kunder?\nVi tjekker dagligt alle dine kunder hos CVR ud fra CVR-nummeret. Hvis kunden ikke stod i dit kartotek, eller ikke stod med korrekt CVR-nummer, så har vi ikke kunnet slå virksomheden op hos CVR. Det kan også være CVR-registeret har været utilgængeligt, og så får vi først informationen når der igen er adgang.\nHvordan stopper jeg abonnementet?\nSend en mail til tools@kp-consult.dk med dit CVR-nummer og besked om at du vil have stoppet abonnementet, så ophører det pr. den dato vi modtager e-mailen.\nHvordan med databeskyttelse?\nVi bruger din API-nøgle til at udlæse relevant information fra dit Billy-regnskab. Vi opbevarer denne nøgle lige så længe dit abonnement kører, hvorefter vi smider den væk sammen med al data omkring dine kunder. Mens abonnementet kører, henter vi løbende en liste af dine kunder fra dit regnskab hos Billy, og tjekker om de er gået konkurs eller andet hos CVR. Vi gemmer herefter kun information om hvilke CVR-numre og e-mail-adresser der har benyttet vores service hvornår i forhold til vores fakturering.\nKan man få mængderabat?\nEr du revisor eller bogholder, og har brug for at overvåge mange virksomheder, så kontakt os på tools@kp-consult.dk for at høre mere om vores mængderabatter.\nService leveret af KP Software Consult ApS - CVR 37842974 - tools@kp-consult.dk


Nifty test - Jordemoder.dk\nNifty test kendes også under navnene NIPT test og Harmony test\nMenneskelige somatiske celler er diploid celler, der hver indeholder 23 par af kromosomer. Tab eller gevinst af kromosomer i de menneskelige celler vil forårsage fatale genetiske defekter. Disse kan ses ved nifty.\nDenne test udnytter det faktum, at der i den gravides blod findes små mænger af babyens celler. Testen består således udelukkende af en 10 ml blodprøve fra den gravide i uge 10 til 24. Ud fra denne nifty blodprøve kan babyens DNA og kromosomerne (Trisomi 21,18 og 13) undersøges. Med denne information kan man påvise eller afkræfte tilstedeværelsen af ekstra kromosomer (trisomier,) ligesom at det er muligt at påvise babyens køn.\nnifty testen giver stor nøjagtighed med en detektionsrate på over 99% og en lav falsk-positiv rate på under 0,1% for Trisomi 21-screening.\nNifty test Kan købes på Graviditetsshoppen.dk – tryk her


Forside / Nyt fra Bedre Medicin / side 18\nside 17 | side 18 | side 19\nLæger: Nej tak til sponsorering (12/03-2004)\nNervemedicin på plejehjem: Øget risiko for blodpropper og hjerneblødning (09/03-2004)\nMedicinalfirmaer skjuler viden om bivirkninger (09/03-2004)\nNervemedicin på plejehjem: Lægerne afviser kritik (07/03-2004)\nNervemedicin på plejehjem: Landsdækkende problem (06/03-2004)\nNervemedicin på plejehjem: Sundhedsstyrelsen indskærper tilbageholdenhed (06/03-2004)\nBrug af medicin på plejehjem (06/03-2004)\nTre ud af fire ældre er på nervemedicin (06/03-2004)\nCrestor: Skarp kritik af kolesterolmedicin\nDen amerikanske forbrugerorganistation Public Citizen kræver at nu at kolesterolmedicinen Crestor tages af markedet i USA. Det skriver Politiken 16/03-2004.\nPublic Citizen advarede allerede mod Crestor, der fremstilles af AstraZeneca, inden medicinen kom på markedet, og den nye kritik overrasker ikke Stig Waldorff, som er medicinsk direktør i AstraZeneca i Danmark. Stig Waldorff:\nDe var også vældig kritiske, før vi kom på banen, så det er ikke overraskende, at de stadig er det. Vi kender ikke til de cases, som de omtaler, så jeg kan ikke udtale mig om dem. Alle statiner (medicin mod forhøjet kolesterol, red.) har jo potentielt den bivirkningsrisiko, og Crestor adskiller sig ikke i bivirkningsprofilen fra konkurrenterne - men vi har ikke set det i vores studier.\nMats Lindberg, som er lægemiddelkonsulent i Sønderjllands Amt, mener at der er grund til at lytte til advarslerne fra Public Citizen. Mats Lindberg mener ikke at beviserne for alvorlige bivirkninger er så veldokumenterede at Crestor bør fjernes fra markedet, men han anbefaler alligevel lægerne at udskrive et andet præparat til ni ud af ti patienter, fordi det er bedre dokumenteret hvad angår risiko for blodprop i hjertet, skriver Politiken.\nOgså det anerkendte lægevidenskabelige tidsskrift The Lancet har kritiseret Crestor, for et halvt år siden:\nSiden der ikke er pålidelige data om virkningen og sikkerheden - og AstraZeneca står over for usædvanlig akut kommercielt pres til at tvinge rosuvastatin (Crestor, red.) ind på markedet - burde læger stoppe op, før de udskriver medicinen. AstraZeneca har presset sin marketingsmaskine for hårdt og for hurtigt.\nStig Waldorff oplyser at AstraZeneca har leveret den dokumentation som myndighederne kræver:\nOg betydeligt mere, end hvad vores konkurrenter havde, da de gik på markedet. I øvrigt tager The Lancet et sprogbrug fra et investormøde og tolker det medicinsk, og det er ikke voldsomt meningsfyldt.\nPolitiken: Skarp kritik af kolesterolmedicin\nPublic Citizen beder FDA om at fjerne Crestor fra det amerikanske marked med henvisning til alvorlige bivirkninger der er konstateret efter markedsføringen. Blandt disse er der syv tilfælde af livstruende rhabdomyolyse (ødelæggelse af muskler) og ni tilfælde af nyresvigt eller nyreskader.\nPublic Citizen: Petition to the FDA to remove the cholesterol-lowering drug rosuvastatin (CRESTOR) from the market\nAstraZeneca Danmark har p.t. ingen kommentar til sagen på deres hjemmeside, men det har AstraZeneca i USA. Her gøres opmærksom på at AstraZeneca har fuld tiltro til effektivitet og sikkerhed for Crestor, og at sikkerheden er blevet vurderet på over 10.000 patienter, hvilket er mere end for noget andet statin. Og at over 40.000 patienter til dato har taget Crestor i kliniske forsøg.\nAstraZeneca: An Important Message about CRESTOR\nFørste sag om Cytotec til fødende\nMavesårsmedicinen Cytotec bruges til igangsættelse af fødsler, selv om den ikke er godkendt til formålet. Gynækologerne henviser blandt andet til at de amerikanske sundhedsmyndigheder, FDA, har godkendt Cytotec til igangsættelser, men det har FDA aldrig gjort. Det skriver Politiken 14/03-2004.\nIndlægssedlen er derimod ændret for at advare mod de alvorlige bivirkninger der er rapporteret. En dansk kvinde, hvis livmoder bristede i forbindelse med brug af Cytotec, går nu til Patientklagenævnet. Kvinden frygter at hendes barn blev hjerneskadet under fødslen, og at hun risikerer ikke at kunne føde igen.\nDe danske gynækologer forsvarer brugen af Cytotec i en pressemeddelelse:\nFDA har netop af egen drift udvidet anvendelsesområdet af Cytotec til også at omfatte igangsættelse af fødsler.\nFormanden for Dansk Selskab for Obstetrik og Gynækologi (DSOG), Charlotte Wilken-Jensen, forklarer til Politiken:\nDet skal forstås sådan, at FDA havde godkendt produktet til igangsættelser, fordi FDA havde ændret teksten på den seddel, der kommer med pillerne, hvilket i Danmark ville svare til en godkendelse.\nMen i virkeligheden forholdt det sig lige modsat. En talsmand for FDA oplyser:\nVi ændrede på indlægssedlen efter bekymringer om sikkerheden ved produktet, når det bliver brugt til igangsættelse af fødsler. Det er sket på baggrund af en analyse af 37 sager om fødsler med bristet livmoder, inklusive syv fostre eller nyfødte, der døde.\nDet har vi så misforstået. Det ændrer ikke på, at vi har gennemgået litteraturen nøje og ved, at det er et godt stof. Det er mere effektivt end noget andet, vi har prøvet. Tal med en kvinde, der har været gennem fem dags igangsættelse uden at føde. Endelig har vi et stof, som er effektivt til igangsættelse.\nJordemoder Jette Clausen er kritisk over for brugen af Cytotec til fødsler:\nDet er glædeligt at FDA har lyttet til erfaringerne fra praksis om bristede livmødre og undersøgt det. Det er nemlig meget dårligt undersøgt i de videnskabelige undersøgelser.\nI Storbritannien må gynækologerne kun bruge Cytotec som del af et overvåget, klinisk forsøg. De sjældne, men alvorlige bivirkninger er ikke undersøgt til bunds, og på grund af sikkerheden har man valgt at være på den forsigtige side. Professor Andrew Calder fra University of Edinburgh mener dog at Cytotec er et udmærket middel, der med tiden vil blive anerkendt til igangsættelse af fødsler.\nI Danmark er Sundhedsstyrelsen i gang med at undersøge gynækologernes brug af Cytotec, oplyser Politiken.\nDen danske kvinde, hvis livmoder bristede efter brug af Cytotec kombineret med vestimulerende drop, blev ikke informeret om risikoen:\nIngen fortalte mig om Cytotec. Ingen har spurgt mig, hvad jeg ville have. Ingen har fortalt om de risici, der er ved at blive sat i gang. Og jeg synes det er så forkert. I hvert fald skal man have de risici at vide, så man selv kan tage stilling. Det er min krop, det drejer sig om. Etisk hænger det bare ikke sammen.\nKvinden går nu til Patientklagenævnet:\nJeg vil have, at andre kvinder får en mulighed for at sige nej. At de kender til bivirkningerne.\nDen bristede livmoder er ikke blevet indberettet til myndighederne. Overlæge Niels Uldbjerg, Gynækologisk og Obstetrisk Afdeling Y på Skejby Sygehus, var ikke selv med til fødslen, men har efter tilladelse læst journalen. Niels Uldbjerg:\nDet er nok en fejl, at hændelsen ikke blev indberettet. Den ansvarlige læge vurderede imidlertid, at det ikke var Cytotec, men derimod det vestimulerende stof, der var skyld i, at livmoderen bristede. Vi er slemme til at glemme at indberette bivirkninger, vi kender til i forvejen. Vi ved jo godt, at en bivirkning ved at sætte en fødsel i gang med medicin er, at livmoderen kan briste. Men selvfølgelig skal den indberettes.\nDen eneste grund til at fødende på Skejby Sygehus får Cytotec, er prisen. Cytotec er billigere, og lægerne tror at det er lige så godt, eller lige så farligt, som medicin der er godkendt til formålet.\nPolitikens to artikler ligger desværre ikke online - vi ville ellers gerne have linket til dem. Men her er andre links:\nPressemeddelelse fra DSOG: Danske gravide gidsler i strid om omdiskuteret lægemiddel\nPressemeddelelse fra Pfizer: Cytotec kan ikke anbefales til igangsættelse af fødsler\nLæger: Nej tak til sponsorering\nDansk Medicinsk Selskab (DMS) ønsker at lægernes videnskabelige selskaber skal være økonomisk fri af medicinalindustrien - en nødvendighed, hvis selskaberne vil betragtes som uafhængige rådgivere. Det skriver Dagens Medicin 12/03-2004.\nDansk Medicinsk Selskab er en paraplyorganisation for 102 videnskabelige selskaber. Overlæge Ib Abildgaard Jacobsen, der formand for DMS, citeres:\nDet vil formentlig efterlade et stort hul i pengekassen, men vi er nødt til at se i øjnene, at hvis vi vil opfattes som uafhængige rådgivere, så går det ikke, at vi kan mistænkes for at være i lommen på medicinindustrien.\nDet kan godt være, at det enkelte selskab mener, at det kan håndtere tilskuddet fra industrien, men sådan ser andre det ikke nødvendigvis. Desuden må vi erkende, at begrebet ’en gratis frokost’ ikke findes. Det er klart, at en virksomhed forventer at få noget ud af sin økonomiske støtte. Industrien køber sig til velvilje, og den kan komme i vejen for de pågældende selskabers objektivitet i analyse og rådgivning.\nMedicinalindustrien støtter i dag de videnskabelige selskaber med f.eks. bidrag til efteruddannelse, konferencer og særligt forhøjet kontingent for medlemsskaber. Ib Abildgaard Jacobsen:\nSelv om det enkelte arrangement kan være udmærket, så er det f.eks. et problem, at en stor del af lægers efteruddannelse består af informationsmøder, hvor emnet er valgt af virksomheder som støtte for deres markedsføring.\nDMS mener at det må være en opgave for sygehusejerne at finansiere lægernes efteruddannelse. Ib Abildgaard Jacobsen:\nFor os er det helt åbenbart, at det er en opgave for sygehusejerne, at de som arbejdsgivere finansierer lægers efteruddannelse. Gerne med hjælp fra industrien, men i så fald skal det ske på en måde, hvor det er selskaberne, der fordeler midlerne - f.eks. gennem en fond.\nHvem kan forestille sig et moderne sygehusvæsen, som ikke omfatter efteruddannelse af sine medarbejdere? Siger de nej, er konsekvensen jo, at lægerne går i stå. Og hvis sygehusejerne og de centrale sundhedsmyndigheder ønsker rådgivning fra uafhængige selskaber, der er fagligt a jour, så må de være med til at betale.\nMedicinalindustrien er positiv over for intiativet, skriver Dagens Medicin, og Jørgen Jacobsen, direktør i Lægemiddelindustriforeningen (Lif), citeres:\nDe videnskabelige selskaber bliver i stigende grad spurgt til råds, så det vil være en god idé at finansiere efteruddannelse og andre arrangementer i deres regi med offentlige midler. Ikke fordi jeg tror, at aktiviteterne vil blive så meget anderledes. Kvaliteten er høj i dag, men hvis det kan befri selskaberne fra mistanke om, at de styres af industrien, så støtter vi det.\nJørgen Jacobsen mener dog ikke at industrien skal bidrage til en fond til efteruddannelse:\nDet forslag har været oppe før, og det er ikke relevant set med vores øjne.\nDagens Medicin: Speciallæger vil stoppe sponsorering\nLæs også meddelelsen fra DMS: Dansk Medicinsk Selskab: Troværdigheden er på spil\nIngen gratis frokost: www.nofreelunch.org\nDet må vist være månedens bedste nyhed!\nAt industrien afviser at bidrage til en fond til efteruddannelse, kan næppe tolkes som andet end at formålet med sponsorering er at sikre sig indflydelse. Og ingen indflydelse - ingen penge. Det er fair nok, for industriens opgave er at tjene penge.\nLægernes opgave er at varetage patienternes interesser, og ikke industriens. Det er gang på gang påvist at sponsorering virker. Det fremgår også af meddelelsen fra DMS:\nDet kræver både mod, indsigt og nytænkning at sige nej tak til penge. Men det økonomiske vakuum som lægerne nu risikerer, bliver mere end opvejet af respekt og troværdighed.\nNervemedicin på plejehjem: Øget risiko for blodpropper og hjerneblødning\nLægemiddelstyrelsen oplyser at der er en forøget risiko for apopleksi og dødsfald for demente patienter over 65 år, hvis de behandles med de antipsykotiske lægemidler Zyprexa eller Risperdal. Det kan ikke udelukkes at samme risiko kan forekomme ved brug af andre antipsykotika hos demente.\nZyprexa (olanzapin) og Risperdal (risperidon) er ikke godkendt til behandling af demensrelaterede psykoser og simple adfærdsforstyrrelser hos ældre. Men begge lægemidler anvendes i praksis til dette formål.\nLæs mere hos Lægemiddelstyrelsen:\nRisiko for bivirkninger ved behandling af ældre demente med antipsykotika\nSpørgsmål og svar om Zyprexa\nRisiko for bivirkninger ved behandling af ældre demente med Risperdal\nSundhedsstyrelsen: Indskærper landets læger at udvise stor forsigtighed ved behandling med atypiske antipsykotika til ældre patienter med demens\nAf oplysninger hos den englske lægemiddelstyrelse fremgår det at risperidon næsten tredobler risikoen for slagtilfælde hos ældre med demens, og at olanzipin viser en tilsvarende risiko for den samme patientgruppe og en fordobling af dødelighed.\nI England advares yderligere om at risikoen også skal overvejes omhyggeligt for andre patientgrupper: alle patienter der tidligere har haft cerebrovaskulær sygdom (blodprop i hjernen, hjerneblødning), og risikoen skal også overvejes for patienter med forhøjet blodtryk, diabetes, patienter der ryger, og patienter med atrieflimren.\nLæs mere om de engelske advarsler her: Atypical antipsychotic drugs and stroke\nDer er tale om såkaldt off-label brug, når læger udskriver medicin til andet formål end det er beregnet til. Lægerne har fri ordinationsret, og det kan der være gode grunde til. Lige nu er der også gode grunde til at få undersøgt hvor meget af den antipsykotiske medicin på plejehjemmene der er givet i overensstemmelse med produktresumeer og vejledningen fra Sundhedsstyrelsen.\nDer er tidligere rejst alvorlig mistanke om at de ældre får antipsykotisk medicin på forkert grundlag. Og nu bliver det dokumenteret at den samme medicin kan være årsag til dødsfald blandt de ældre. Dødsfald som man nok aldrig vil forbinde med brug af lægemidler.\nEr medicinforbruget et resultat af fejl i systemet? Det er det allervigtigste at få undersøgt.\nResultaterne af medicinsk forskning er ikke altid tilgængelige. Positive resultater kommer frem, mens negative skjules. Det skriver Politiken 09/03-2004\nSundhedsfarlige bivirkninger risikerer at blive kendt for sent, fordi industrien hemmeligholder viden. Et eksempel, som omtales i British Medical Journal (BMJ), er brug af hormoner til kvinder i overgangsalderen.\nTo forskere undersøgte studier af hormoner der alle tyder på en overrisko for hjerte-kar-sygdomme. Den største overrisko blev fundet i mindre studier, som aldrig var blevet offentliggjort, og en del af materialet fik forskerne først adgang til efter en højesteretsdom i Finland.\nOverlæge Peter Gøtzsche, som er direktør i Det Nordiske Cochrane Center, fortæller til Politiken at det er et kendt problem, at en del resultater fra forskning i virkninger og bivirkninger ved medicin aldrig bliver offentliggjort - og ofte heller ikke er tilgængelige for andre forskere.\nAt medicinalindustrien ikke vil udlevere upubliceret materiale, er en stor hæmsko for os i vores arbejde.\nDe upublicerede data er ofte mindre positive over for det pågældende lægemiddel end de publicerede, så vi risikerer at få en falsk forestilling om, hvad lægemidler kan og er værd - og hvilke bivirkninger de har.\nCochrane-samarbejdet har forsøgt at få en aftale med de internationale brancheorganisationer om at få adgang til alt materiale om medicinske forsøg, men det er ikke lykkedes. Peter Gøtzsche ønsker internationale regler om at alle forsøg skal afrapporteres uanset resultaterne, og at rapporterne gøres tilgængelige både, for andre forskere, patienter og patientforeninger.\nI Danmark er der krav om at forsøg der involverer mennesker skal godkendes af en videnskabsetisk komite, og en af betingelserne for at få en godkendelse er at resultaterne bliver offentliggjort. Men det meste af den forskning der går forud for godkendelse af lægemidler, foregår i udlandet, og her er der ikke den samme pligt til at offentliggøre resultater.\nKarsten Jørgensen, chefkonsulent i Lægemiddelstyrelsen:\nMen alle alvorlige bivirkninger, som konstateres i forsøg med et lægemiddel, der markedsføres her i landet, skal indberettes til os. Det er en skærpet pligt, som blev indført i slipstrømmen på sagen om slankemidlet Letigen.\nEt nyt EU-direktiv skal senest 1. maj sikre at samtlige kliniske forsøg indberettes til en fælles europæisk database. Dette er et fremskridt for åbenheden omkring medicinsk forskning, mener Stig Waldorff, der er medicinsk direktør i AstraZeneca og næstformand i Lægemiddelindustriforeningens udvalg for klinisk forskning.\nStig Waldorff mener ikke at problemet med utilgængelige forsknings- og forsøgsresultater er så stort, som Peter Gøtzsche gør opmærksom på.\nDet er ikke i industriens interesse at gemme ugunstige resultater. Vores synspunkt er, at der skal være åbenhed om alt, hvad vi foretager os. Resultaterne af forsøg tilhører patienterne - ikke industrien.\nPolitiken: Medicinalfirmaer skjuler viden om bivirkninger\nLæs mere i British Medical Journal: BMJ: Synthesising licensing data to assess drug safety\n'Det er ikke i industriens interesse at gemme ugunstige resultater.'\nNu venter vi så spændt på hvor og hvornår de bliver offentliggjort. Der er masser af plads på internettet til at lægge alle forskningsresultater frem, til at offentliggøre de interne databaser om bivirkninger, og til at give en samlet oversigt over medicinens bivirkninger, sådan som den fremstår i forskellige lande.\nBedre Medicin ønsker at der bliver givet fuld information om lægemidlers virkninger og bivirkninger. Vi har påvist gang på gang at det ikke sker. Men måske er verden ved at ændre sig...\nNervemedicin på plejehjem: Lægerne afviser kritik\nLægeforeningen vil ikke påtage sig ansvaret for det store forbrug af nervemedicin på plejehjemmene. Det fortæller TV2 ØST 06/03-2004, og TV2/Nyhederne 07/03-2004.\nEmbedslæge i Vestsjællands Amt, Søren Gustavsen, mener at det store forbrug af nervemedicin er en nødløsning over for besværlige ældre, og siger til TV2 ØST:\nI stedet for at tilbyde den gamle en kop te om natten, så vil man måske ringe til lægen og foreslå at man går i gang med en eller anden behandling med nervemedicin. Og vi kan jo se at lægen tit vil efterkomme ønsket.\nMen Gregers Nord-Hansen, formand for Praktiserende Lægers Organisation (PLO) i Vestsjællands Amt, afviser at der bliver udskrevet for meget medicin:\nDet er helt sikkert et udtryk for at der er et stort behov for medicin, i den gruppe som embedslægen har undersøgt.\nGregers Nord-Hansen mener desuden at medicinen kun bliver udskrevet til de patienter der virkelig har brug for den, fortæller TV2 ØST. Gregers Nord-Hansen:\nDet er jo ikke sådan at man lægger patienter i en kemisk spændetrøje, som man er nødt til på psykiatriske afdelinger, for eksempel.\nSøren Gustavsen rejser spørgsmålet om medicinen er givet på det rigtige grundlag:\nJeg tror ikke altid at den gamle bliver tilset i forbindelse med medicinen, og der ligger et problem, og det kunne være noget af det vi kigger på fremover: Hvad er grundlaget for de her ordinationer?\nGregers Nord-Hansen afviser over for TV2 ØST at lægerne skulle udskrive nervemedicin til de ældre uden at tilse dem. Gregers Nord-Hansen:\nI denne her sammenhæng, der gør man det ikke. Man sætter ikke folk i nervemedicin-behandling sådan blindt.\nLægeforeningens næstformand, Ole Eckhardt Poulsen, afviser i TV2/Nyhederne skarpt at lægerne overordinerer:\nDet er populistisk at gå ud og beskylde lægerne for at overdosere vores plejehjemsbeboere på et statistisk grundlag. Hvis embedslægen ville have viden om der var patienter der blev overmedicineret, så ville det jo kræve en psykiatrisk vurdering af hver enkelt patient, og det er en embedslæge ikke i stand til.\nOle Eckhardt Poulsen peger på andre årsager:\nVentetiden på at komme på plejehjem er lang, og alt for lang, og det er også rigtigt at helbredstilstanden hos de beboere vi i dag ser på plejehjemmene er væsentlig dårligere end den var for 10-12 år siden. Det er rigtigt. Der er et behov for at stramme op på hele den kommunale plejeordning.\nSundhedsstyrelsen har har 1. december 2000 udsendt vejledning om behandling med antidepressiva, antipsykotika og centralstimulerende midler. Sundhedsstyrelsens vejledning findes her.\nVejledningens kapitel 4 handler om behandling med antidepressiva. Herfra citeres:\nFor alle depressive patienter gælder, at en eventuel medikamentel behandling altid bør følges op af støttende samtaleterapi.\nVejledningens kapitel 4, afsnit 6, handler om de specielle forhold der gælder for ældre. Herfra citeres:\nDepression er en hyppig lidelse hos ældre. Prævalensen (forekomsten, red.) antages at være den samme som hos yngre.\nDepressionsdiagnosen hos ældre kompliceres ofte af samtidigt forekommende somatiske og organiske lidelser samt andre psykiatriske lidelser. Disse forhold er formentlig en væsentlig årsag til, at depressionssyndromet overses (!, red.) i denne patientgruppe.\nBrugen af såvel TCA (tricykliske antidepressiva, red.) som nyere antidepressiva til ældre depressive patienter er generelt dårligt videnskabeligt belyst. Der er kun få klinisk kontrollerede undersøgelser, der omfatter aldersgruppen over 70 år.\nVejledningens kapitel 5 handler om behandling med antipsykotika. Herfra citeres:\nIndikation for behandling med antipsykotika i mere end 2-3 uger er en psykiatrisk speciallægeopgave, og speciallæger i psykiatri skal varetage den fortsatte behandling eller vejlede heri.\nVejledningens kapitel 5, afsnit 6, handler om de specielle forhold der gælder for ældre. Herfra citeres:\nSundhedsstyrelsens vejledning peger på en lang række spørgsmål, som endnu ikke er behandlet i diskussionen:\nIfølge vejledningen skal der bruges samtaleterapi ved behandling af depression - også hos ældre. Finder det sted på plejehjemmene?\nHvordan sikrer man sig, at forstoppelse, svimmelhed, træthed, søvnforstyrrelser, angst, uro, rysten og hjertebanken ikke er bivirkninger ved antidepressiv medicin?\nForekomsten af depression hos ældre antages at være den samme som hos yngre. Hvilken forklaring er der så på at næsten 40% af beboerne på plejehjemmene er på antidepressiv medicin?\nKan den store brug af antidepressiv medicin skyldes en forudindtagethed om at depressioner er lettere at overse hos ældre, og at man derfor er for hurtig til at diagnosticere depression?\nHvorfor skal de ældre nøjes med depressionsmedicin, der generelt er dårligt videnskabeligt belyst for deres aldersgruppe? Når så mange er på antidepressiv medicin, som den aktuelle undersøgelse peger på, er det så ikke snart på tide at få udført kliniske undersøgelser på virkningen af antidepressiv medicin på ældre?\nBliver behandlingen af ældre med antipsykotisk medicin iværksat af en psykiatrisk speciallæge, og bliver den fortsatte behandling varetaget af en psykiater?\nBliver der givet antipsykotisk medicin mod rastløshed, råben, krænkelse af medpatienters territorium eller natteuro?\nNervemedicin på plejehjem: Landsdækkende problem\n72 procent af beboerne på plejehjemmene i Vestsjællands Amt får stærk nervemedicin som svækker deres helbred. Eksperter mener at tendensen gælder hele landet. Det skriver Kristeligt Dagblad 06/03-2004.\nEmbedslæge Søren Gustavsen, Vestsjællands amt:\nTallet må være nogenlunde det samme i resten af landet, da vores praktiserende læger ikke adskiller sig fra andre.\nAllerede i 1992 advarede en landsdækkende undersøgelse mod overforbrug - dengang fik 56 procent af beboerne på plejehjemmene nervemedicin. Om den nuværende situation siger Søren Gustavsen til Kristeligt Dagblad:\nDet er bekymrende, for meget af nervemedicinen virker ikke ret godt på de fleste tilstande hos ældre. Særligt forbruget af antipsykotisk medicin er problematisk. De gamle bliver mere forvirrede, glemsomme og falder hyppigere. De er kommet på plejehjem, fordi de ikke klarer sig så godt, men på plejehjemmet sættes de yderligere tilbage. Andre undersøgelser viser, at før folk kommer på plejehjem, er det kun tre procent, der får psykosemedicin, men efter at de flytter på institution, stiger tallet til 25 procent. Det er en ond cirkel, og i den forbindelse er det værd at bemærke, at hoftebrud er den lidelse, der beslaglægger flest sygehussenge herhjemme.\nUndersøgelsen fra 1992 blev gennemført af Nils Gulmann, som er ledende overlæge på Psykiatrisk Hospital i Århus. Niels Gulman mener at undersøgelsen i Vestsjælland er repræsentativ for resten af landet, og citeres:\nDet her handler om, at man forsøger at passe mange gamle ind på et plejehjem, og når nogle af de gamle generer hinanden, får de nervemedicin. Der er en del gamle, der ikke kan passes på et almindeligt plejecenter, men det bliver de alligevel, da der ikke er andre steder at have dem. Det, der er brug for, er flere hænder og ikke flotte bygninger.\nAlice Wulff, som er formand for Pårørendegruppen for Svage Ældre, har følgende kommentar til det høje forbrug af nervemedicin:\nDet er et chokerende højt tal, og det er forkasteligt, at man bruger medicin som pædagogisk redskab, når en ældre beboer for eksempel er forvirret. Meget af medicinen er ordineret af læger, der ikke engang har tilset patienten. Nervemedicin gør de gamle sløve og inaktive, og så bliver de hurtigere demente. Det er synd.\nKristeligt Dagblad: Ældre på plejehjem får for meget nervemedicin\nNervemedicin på plejehjem: Sundhedsstyrelsen indskærper tilbageholdenhed\nSundhedsstyrelsen vil nu indskærpe over for lægerne, at de skal være tilbageholdende med at ordinere stærk nervemedicin til plejehjemsbeboere. Det fortæller TV2/Nyhederne 06/03-2004. Baggrunden er det enorme forbrug af medicin på de danske plejehjem, der blev dokumenteret i en undersøgelse i Vestsjælllands Amt. Tre ud af fire beboere får stærk nervemedicin.\nEmbedslæge Søren Gustavsen, Vestsjællands amt, fortæller:\nNår vi kigger på hvad det er for typer af nervemedicin, så får mange af dem, hver fjerde, nervemedicin som man normalt bruger til sindssygdom, og som i mange tilfælde vil give alvorlige bivirkninger hos de ældre på plejehjemmene.\nGyda Kongsted, Pårørendegruppen for Svage Ældre, tager kraftigt afstand fra det store forbrug:\nDet hører ingen steder hjemme. Det er ganske almindelige, normale mennesker der er blevet ældet, og så kommer de på plejehjem, fordi de ikke kan klare sig selv. Det er faktisk den problematik vi står over for, og ikke spor andet. Man skal da ikke gøre dem mere syge end de er!\nDet ender nemt med at der bliver skrevet noget medicin ud, og tit er det altså medicin hvor man må sige at virkningen er der ikke, som man håbede skulle hjælpe. Til gengæld får den ældre alle bivirkningerne af den skarpe medicin.\nFormanden for de praktiserende læger i Vestsjællands Amt, Gregers Hansen-Nord:\nDirektør for Sundhedsstyrelsen, Jens Kristian Gøtrik:\nVi indskærper nu over for lægerne at de skal være tilbageholdende med at ordinere den stærke nervemedicin.\nGyda Kongsted, Pårørendegruppen for Svage Ældre:\nDet de har behov for, det er nogle kærlige mennesker, noget fysisk tilstedeværelse af nogle mennesker, og ikke at blive dopet, så de bare kan ligge for sig selv.\nTV2 fortæller at man har det samme problem i England, og også her har sundhedsmyndighederne indskærpet over for lægerne at de skal være tilbageholdende med at skrive nervemedicin ud.\nBrug af medicin på plejehjem\nBrugen af nervemedicin på plejehjem er vokset kraftigt på 10 år. Det viser en undersøgelse som embedslægerne i Vestsjællands amt har foretaget ved at se på stikprøver af medicinlister i amtet.\nUndersøgelsen afslører blandt andet:\nat op imod hver 3. beboer er på antipsykotisk medicin (neuroleptika)\nat næsten 40% af beboerne er på antidepressiv medicin (f.eks. lykkepiller)\nat mere end hver 5. beboer får angstdæmpende medicin (anxiolytika)\nat mere end hver 5. beboer får sovemedicin (hypnotika)\n73% af beboerne får nervemedicin (psykofarmaka, antipsykotika, anxiolytika/hypnotika, psykoanaleptika/antidepressiva), og mere end halvdelen af beboerne får 2 eller flere præparater.\n79% af beboerne får medicin med virkning på centralnervesystemet. For knap en tredjedel af disse præparater er der uoverensstemmelse mellem de praktiserende lægers og plejehjemmets registrering af hvilken medicin beboerne får.\nI 1992 blev der foretaget en landsdækkende undersøgelse af forbruget af psykofarmaka på kommunale plejehjem. Den aktuelle undersøgelse tager ikke højde for de helbredsmæssige forhold der ligger til grund for ordinationerne, og derfor kan man ikke umiddelbart sammenligne de to undersøgelser. Men meget tyder på at der er sket betydelige forskydninger i forbruget:\nSammenligner man søjlerne for de to undersøgelser - og det skal altså ske med ovennævnte forbehold - så er brugen af sovemedicin faldet med 35%. Brug af antipsykotisk medicin er steget med mellem 40 og 50%, og brugen af angstdæmpende medicin er steget med omkring 70%. Brugen af antidepressiv medicin er steget med mellem 250 og 300%.\nEmbedslægerne peger på at ændringen i forbruget kan skyldes at plejehjemsklientellet er ændret i løbet af de 10 år, eller at lægerne kan have ændret ordinationsvaner. Stigningen i forbruget af antidepressiv medicin må antages at være påvirket af fremkomsten af lykkepiller, men det er uvist om dette berettiger til at tilsyneladende næsten 40% af beboerne behandles med antidepressiv medicin, skriver embedslægerne.\nEmbedslægeinstitutionen for Vestsjællands amt: Brug af medicin på plejehjem\nTre ud af fire ældre er på nervemedicin\nTre ud af fire beboere på plejehjemmene i Vestsjælland er på nervemedicin. Det skriver Kalundborg Folkeblad 06/03-2004.\nEmbedslægerne i Vestsjællands Amt har undersøgt forbruget, og embedslæge Søren Gustavsen er bekymret, da forbruget er steget i forhold til en lignende undersøgelse fra 1992. Søren Gustavsen:\nMan kan undre sig over, at så mange har brug for nervemedicin, og bivirkningerne betyder, at de ældre har større risiko for at falde og dermed for at få brud. På den måde bliver de igen dårligere fungerende og får måske brug for mere medicin, og så er vi havnet i en ond cirkel.\nSøren Gustavsen vil have fundet årsagen til stigningen i forbruget:\nDet er klart, at det skal undersøges nærmere. Det er vigtigt, at det kun er de ældre, der har brug for nervemedicinen, der får den. Det er et problem, hvis nogen får et præparat, som de ikke har særligt meget gavn af, men som giver nogle alvorlige bivirkninger.\nFormanden for Praktiserende Lægers Organisation (PLO) i Vestsjælland, Gregers Hansen-Nord:\nDet lyder som et stort tal, som kan undre en lidt. Generelt får folk dog den medicin, de har brug for, men det er klart, at man skal søge en forklaring på, hvorfor forbruget af nervemedicin på plejehjemmene stiger.\nKalundborg Folkeblad: Tre ud af fire ældre på nervepiller\nForside | Nyt fra Bedre Medicin | side 17 | side 18 | side 19


→ Bedste Bordplade Ask online i dag → Se udvalget her\nEn hel del netbutikker i Danmark frembyder i øjeblikket diverse billige leveringsmuligheder til bordplade ask. Førstevalget hos mange er nu om stunder at få leveret til et afhentningssted, og så kan du blot gå forbi efter de bestilte varer når du har lyst. Fragtløsningen er nemlig yderst fleksibel, samt ofte tillige den mest letkøbte metode til levering.\nDu bør derudover påtænke at få varerne leveret til din lejlighed eller hus eller til dit arbejde. Fragtmetoden er undertiden en tak mere bekostelig, men tillige yderst fleksibel med bordplade ask online. Den mindst kostelige leveringsmodel vil dog utvivlsomt være at du selv henter produkterne, som desværre kræver at du lever tæt på e-forhandlerens byggemarked, for eksempel Silvan, Jem og Fix, Harald Nyborg eller Bauhaus.\nLeveringstidspunktet på bordplade ask er jo særdeles afgørende ifald du mangler din ordre med det samme, og af den grund er det forholdsvis væsentligt at du ser nærmere på det estimerede leveringstidspunkt på bordplade ask. Mange internet selskaber – eksempelvis Bauhaus, Jem og Fix, Harald Nyborg og Silvan – stiller garanti om billig levering på blot en enkelt hverdag på adskillige varer online, men som imidlertid er forudsat at handlen laves forud for et bestemt tidspunkt, med det formål at de med sikkerhed kan nå at få produkterne klargjort forud for at logistikmedarbejderne har fri.\nEn hel del firmaer på nettet præsterer levering uden betaling på bordplade ask online, men i reglen kun såfremt der bestilles for et bestemt beløb. Desuden burde man gribe den mest prisbevidste leveringsform, der i mange tilfælde vil blive at få dem til at bringe produkterne til et udleveringssted.\nEn lang række byggemarkedskæder yder click-and-collect hvor du køber billig bordplade ask online men afhenter i byggemarkedet. Eksempelvis Stark, Bygma, XL-Byg, Silvan, Davidsen, 10-4, Bauhaus, Jem og Fix og Harald Nyborg. Byggecentrene yder bl.a. click-and-collect på bordplade ask i følgende byer:\nSlagelse, Frederiksberg, Horsens, Taastrup, Stenløse, Jyllinge, Brabrand, Hedehusene, Frederikssund, Struer, Svendborg, Tårnby, Aalborg, Fredericia, Valby, Rødovre, Lillerød, Ballerup, Aarhus, Hedensted, Haderslev, Ishøj, Aabenraa, Søborg, Grenaa, Albertslund, Herning, Silkeborg, Kolding, Sønderborg, Næstved, Skive, Kokkedal, Odder, Kalundborg, Birkerød, Køge, Glostrup, Rønne, Nakskov, Viborg, Vordingborg, Højbjerg, Roskilde, Randers, Thisted, Gladsaxe, Helsingør, Dragør, Haslev, Brønderslev, Nærum, Holstebro, Allerød, Hørsholm, Tilst, Lystrup, Holbæk, Lyngby, Vallensbæk, Hillerød, Virum, Hobro, Nyborg, Farum, Charlottenlund, Hvidovre, Rudersdal, Nørresundby, Frederiksværk, Skanderborg, Ikast, Værløse, Frederikshavn, Vanløse, Varde, Hjørring, Nykøbing Falster, Brøndby, København, Ringsted, Middelfart, Gentofte, Brønshøj, Esbjerg, Herlev, Solrød Strand, Korsør, Odense, Risskov, Greve, Vejle, Åbyhøj, og Ølstykke, .\nAfhentning for bordplade ask er tilgængeligt i samtlige dele af Danmark: Fyn (Sydfyn, Østfyn, Vestfyn, Midtfyn, Nordfyn), Jylland (Syddanmark, Vestjylland, Midtjylland, Sydjylland, Nordjylland, Sønderjylland, Østjylland) og Sjælland (Østsjælland, Bornholm, Lolland, Vestsjælland, Sydsjælland, Midtsjælland, Falster, Hovedstaden, Nordsjælland, Amager).\nNår vi ser på søgedata fremstår det tydeligt, at internet shoppere tit efterspørger for eksempel bordplade ask priser og bordplade ask online. Derudover oplever man som regel internet shoppere kigge efter eksempelvis billig bordplade ask, køb bordplade ask samt bordplade ask tilbud, foruden de kendte byggekæder som Stark, Davidsen, Bauhaus, 10-4, Jem og Fix, Silvan, Bygma, Harald Nyborg og XL-Byg.\nDet er efterhånden ualmindeligt smart for internetbrugere at lave prissammenligning på billige bordplade ask online på flere forhandlere på nettet, og til gengæld har en hel del outlets på nettet ikke kunne lade være med at trykke prisniveauet på bordplade ask betragteligt, og i øvrigt garantere fragt uden omkostninger.\nTil gengæld kan det immervæk blive smart at tjekke et par internet selskaber efter rabatter og tilbud på bordplade ask online inden du gennemfører din bestilling, således at du er usvigeligt sikker på at få fat i den bedste pris. Kig ikke kun på de store byggecentre som Stark, 10-4, Harald Nyborg, Silvan, Jem og Fix, Bauhaus, Bygma og XL-Byg.\nDu skal lige meget hvad være årvågen med, at når en butik på nettet reklamerer billige bordplade ask online til en udsalgspris som anses for helt fantastisk billig, kunne det for det meste være et faresignal om en fup webshop. Kortkøb er dog omfattet af en ordning, som beskytter køberen imod snydagtige online butikker.\nVi anbefaler generelt bestillinger med kort eller betalinger med mobilen. Alternativt kunne du drage nytte af en afdragsordning som eksempelvis ViaBill, såfremt du foretrækker at dække beløbet til bordplade ask i flere bidder. Det fås som regel hos niche netbutikker, men sjældent de store byggemarkeder som for eksempel Bygma, Harald Nyborg, Davidsen, Bauhaus, XL-Byg, 10-4, Stark og Jem og Fix.\nSes der på statistikkerne er det markant, at internet shoppere tit søger efter bl.a. billig bordplade ask og bordplade ask priser. Foruden dette oplever man som regel online shoppere efterspørge fx køb bordplade ask, bordplade ask tilbud og bordplade ask online.\nTrustpilot medfører regulære fortræffelige genveje til at se nærmere på ret mange tidligere forbrugeres bedømmelser og herved er det at foretrække, at du undersøger e-forhandlerens vurderinger før du køber billige bordplade ask online.\nFacebook tilbyder ligeledes stort set ærlige muligheder for at få indsigt i e-handlens kundefokus. Desuden er der faktisk internet virksomheder som giver kunderne mulighed for at skrive en evaluering af deres køb, som tillige bør udnyttes til at vurdere hvor glade kunderne er.\nFør folk bestiller billige bordplade ask online i en e-forretning burde de ideelt set studere forhandlerens handelsbetingelser, det er dog for det meste en tidskrævende opgave, specielt ved de udbredte byggecentre som Jem og Fix, Davidsen, Bygma, Bauhaus, Stark, Silvan, XL-Byg, Harald Nyborg og 10-4.\nEt andet forslag er at kigge om online forretningen er tilsluttet e-mærket, eftersom det længe har været et signal om at e-forhandleren adlyder de officielle danske regler, udover at online forretningen tit besigtiges af fagfolk der har ekspertise inden for vilkårene.\nDette er desuden din genvej til at blive assisteret, såfremt du skulle få problemstillinger i forbindelse med din shopping med bordplade ask. Herudover er det en hjælp at køberen er obs på de væsentligste betingelser der kan have betydning for købet af bordplade ask online, f.eks. den ombytningsrettighed e-forhandleren kører med.\nI den sammenhæng er det på samme måde afgørende, at man altid beholder ens e-mail kvittering, så man en anden gang vil kunne eftervise købet af bordplade ask, ligegyldig om man har handlet hos Stark, 10-4, Silvan, Bauhaus, XL-Byg, Davidsen, Harald Nyborg, Bygma eller Jem og Fix.


PRO&CO | StepStone\nMed over 1500 løste opgaver er vi solidt forankret som de Midtjyske specialister\n”Nel Hydrogen er en udviklingstung vækstvirksomhed med behov for mange højtuddannede specialister. For at finde de helt rette kandidater bruger vi PRO&COs headhunting-ydelse, hvor de via deres netværk og researchværktøjer finder frem til den rette kandidat. PRO&CO reducerer vores tidsforbrug i forbindelse med rekrutteringer og sikrer, at vi finder motiverede og kompetente medarbejdere.” Jørn Rosenlund, SVP Nel Hydrogen Fueling\nPRO&CO blev etableret i 2000 og har siden da løst mere end 1500 stillingssager. Vi har erfaring med at ansætte til ALLE STILLINGSNIVEAUER OG ALLE BRANCHER. PRO&CO er den lokale REKRUTTERINGSEKSPERT i Midtjylland med kontor i Ikast. Vi har satellitkontor i København, så vi kan også finde din sælger på Sjælland, uden de skal til samtale i Ikast. Vi skaber et tæt samarbejde med kunden og sætter os grundigt ind i kundens forretning. Vi er praktikere med erfaring fra lederstillinger i erhvervslivet og kan derfor give kvalificeret sparring, så rekrutteringen bliver en værdiskabende proces. Vores koncepter er baseret på mange års erfaring og bliver løbende tilpasset nutiden. Moderne rekruttering hos pro&co tager højde for, at kunden skal kunne fokusere på sin kerneforretning, mens konsulenten gennemfører en VÆRDISKABENDE ANSÆTTELSESPROCES som kommer helt ud til de kandidater, der er jobinteresserede, men ikke nødvendigvis, er aktive jobsøgende. Vores SPECIALE ER MENNESKER og det, er vi rigtig stolte af.


Emerging Markets - Update Uge 1 - PDF\nDownload "Emerging Markets - Update Uge 1"\n1 Emerging Markets - Update Uge 1 Dato: 8. januar 2016 Relaterede publikationer Investering Olieprisen og Kina sender markederne ned Ingen renteændring i Tyrkiet negativt for TRY 2016 er startet skidt på finansmarkederne. Mandag morgen inden vi knap nok var vågent i Danmark, var de kinesiske aktiemarkeder allerede i blodrødt territorium. Handlen blev stoppet, da aktieindeksene var faldet 7 %. I går kom der så endnu en blodrød dag, hvor markederne igen blev lukket efter fald på 7 %. I går blev det så meddelt, at man fra fredag ikke længere ville have en nødbremse, som lukker markederne, hvis aktierne er faldet kraftigt. Frygten var, at vi her til morgen ville se kraftige fald med nødbremsen af vejen, men aktiekurserne på det kinesiske fastland er i dag steget omkring 1-2 %. Dermed åndede de fleste markeder lettet op i dag og begynder at fokusere på eftermiddagens amerikanske arbejdsmarkedsrapport. For Emerging Markets hjalp det heller ikke, at olieprisen, trods spændinger mellem Saudi Arabien og Iran, faldt til laveste niveau siden Det har selvfølgelig især ramt olielandene, men også generelt skabt en negativ stemning. Olieprisen er steget ca. 2 dollars siden bunden i går, og de oliefølsomme markeder har rettet sig en smule. I den hektiske start på året er et mere blødt end forventet mødereferat fra det seneste FOMC-møde næsten druknet. Markedet har ligeledes ignoreret Nordkoreas brint-bombe-test har allerede været hektisk, og erfaringen fra de seneste år er, at der hele tiden dukker noget uventet frem, som forskrækker de skrøbelige markeder. Men nu er vi i gang med de amerikanske renteforhøjelser, og her må de kommende måneders nøgletal vise, om den amerikanske økonomi er på sporet, hvilket især beskæftigelsestallene indikerer, eller om aktiviteten er en smule aftagende, hvilket de seneste erhvervstillidsindeks indikerer. For EM er udviklingen i Kina af størst betydning. Her er der de seneste måneder endnu ikke kommet markant klarere tegn på en stabilisering. Derfor er yderligere lempelser af den kinesiske pengepolitik formentlig kun et spørgsmål om tid. For metalråvarepriserne er det et spørgsmål om, at udbuddet via investeringer i miner er steget kraftigt samtidig med, at efterspørgslen (Kina) ikke har udviklet sig som forventet. For olie afhænger meget af Saudi Arabien, men også af Irans tilbagevenden på markedet. Men Rusland har også øget produktionen, eftersom den svækkede rubel har gjort det billigere at investere i ny produktion for den russiske olieindustri. Eftersom den globale efterspørgsel efter olie ikke er steget så voldsomt på trods af olieprisfaldet vil det tage nogen tid at få balance, og olieprisen vil derfor være presset et godt stykke tid endnu. Men meget er allerede indregnet i priserne, og en smule ro vil kunne vise, om meget af det indregnede er frygt for yderligere fald i råvarepriserne. Figur 1: Råvareprisernes fald har haft stor negativ påvirkning for en lang række EM-lande, men stigningen i rentespændet kan også henføres til en lang række andre faktorer. bps USD per barrel Denne analyse er udarbejdet af: Hans Chr. Bachmann Senior porteføljemanager tlf /6\n2 Ingen renteændring i Tyrkiet negativt for TRY Den tyrkiske centralbank har ved rentemødet lige inden jul holdt alle styringsrenter uændret, hvilket var en overraskelse. Det var forventet, at centralbanken havde tilpasset renterne i retning af en mere ortodoks pengepolitik og måske endda strammet en smule. De uændrede renter er derfor negativt for TRY. Centralbanken meddeler dog, at en simplificering af renterne kan komme ved næste møde, hvis den seneste reduktion i udsvingene på finansmarkederne viser sig at være permanent. Dermed forlænges perioden med usikkerhed over pengepolitikken, hvilket er negativt for TRY, også fordi udskydelsen er et signal om en blød centralbank, der ikke har tilstrækkelig vilje til at holde inflationen nede. Derfor forventer vi fortsat en sårbar TRY. Centralbanken fører aktuelt pengepolitik med et system på tre renter, hvor 1 week repo -renten er den vigtigste. Derudover er der overnight udlånsrenten og indlånsrenten. Mere enkelhed i pengepolitikken vil være positivt for TRY. Indtil da er beslutningen på rentemødet negativ for TRY. I starten af året er der kommet inflationstal som var til den høje side og dermed indikerer, at centralbanken børe hæve renten. På sigt vil en mere konservativ centralbank kunne medføre lavere markedsrenter, fordi troværdigheden er større. Figur 2: Hvis centralbanken tilpasser rente systemet vil 1-week repoen formentlig blive hævet til omkring 9%. 2/6\n3 Afkastudvikling Ekstern gæld Renteforhøjelsen i USA og lavere råvarepriser har domineret og givet markedet for EM-obligationer udstedt i USD modvind i december. Det har betydet, at rentespændet steg 25bp til 415bp. Hertil kom højere amerikanske renter, hvilket betød, at benchmarks rente steg 31bp til 6,39 %. Råvaretunge lande var hårdest ramt, men også politiske problemer i Brasilien og Sydafrika har vejet tungt. Det betød at EMBI Global Diversified hedged to EUR gav et afkast på - 1,39 % i december. Der var ikke den store forskel på IG og Non-IG segmenterne i december. For 2015 samlet steg rentespændet med 61bp til 415bp og kom ligeledes en mindre stigning i de amerikanske renter oveni så den samlede rente for indekset steg fra 5,64 % til 6,39 %. Afkastet blev på 0,74 %, men i forhold til december var der store forskelle i afkastet mellem IG og Non-IG. Det var Non-IG som klart klarede sig bedst med et afkast på 4,34 %. Her trak især Ukraine og Argentina op, hvilket givet at Ukraine var gennem en restrukturering af landets gæld og Argentina stadig er i betalingsstandsning kan virke spøjst. Venezuela var ligeledes med til at trække op. I IG-segmentet var Brasilien, Colombia, Mexico og Sydafrika de væsentligste lande som trak ned. Se endvidere tabel 1. Figur 3: EMBI Global Diversified, effektiv rente (lyseblå) og rentespænd (mørkeblå) og 10-årig US-rente (grå) Lokal gæld Markedet for EM-obligationer udstedt i lokalvaluta var også påvirket af renteforhøjelse i USA og lavere råvarepriser. Men dertil kom de politiske problemer i Brasilien og Sydafrika. Renten steg derfor på indeks niveau med 28bp til 7,13 %, og det førte til et afkast på -0,71 % inden valutaudsving. EM-valutaerne var i modvind i december. Set fra Europa gav en stærkere EUR yderligere modvind, og EM-valutaerne blev svækket med 4,26 % overfor EUR og svækket med 1,53 % overfor USD. Dermed kunne det samlede afkast i EUR opgøres til -4,94 % i december. Set på hele 2015 var der også modvind til EM-obligationer udstedt i lokalvaluta. På indeksniveau steg renten med 64bp til 7,13 %. Det var Brasilien, Tyrkiet og Sydafrika som havde de største stigninger, mens Rusland så største rentefald. Samlet betød det afkast før valutaudsving på 3,28 %. Her skal det med at selv om Brasilien var landet med største rentestigning på 344bp så kunne landet alligevel hive et positivt obligationsafkast hjem på 3,1 %. Brasilien var dog alligevel det dårligste land i indekset, eftersom den brasilianske real var klart svageste valuta i indekset i 2015, -25,2 overfor EUR. Men Sydafrika (-16,8 %), Colombia (16,6 %), Tyrkiet (-10,8 %) og Malaysia (-9,3 %) havde det ligeledes hårdt. Thailand og Filippinerne så deres valutaer styrke overfor EUR, men det var primært en som følge af en svag EUR. Samlet var valutaafkastet for GBI-EM Global Diversified på - 8,23 % over for EUR og hele -17,6 % over for USD. Dermed sluttede 2015 med et samlet afkast på 5,23 % opgjort i EUR. Se endvidere tabel 2. Figur 4: Afkast fra primo 2015 i lokalvaluta fordelt på underkomponenter. 3/6\n4 Tabel 1: EMBI Global Diversified - Emerging Markets-obligationer udstedt i USD Afkast Effektivrente Rentespænd (bp) M td Åtd Aktuelt Aktuelt M td Åtd EM BI Global Div. hedged to EUR -1,45% 0,74% 6,39% Region Afrika -3,55% -5,14% 7,91% Asien -0,60% 1,11% 4,88% Europa -0,86% 7,44% 5,22% Latinamerika -1,88% -2,00% 7,33% M ellemøsten 0,55% 0,41% 7,29% Kreditvurdering Investment Grade -1,31% -1,13% 5,08% Non Investment Grade -1,51% 4,34% 8,46% Land e Argentina 2,31% 26,65% 6,81% Libanon 1,81% 3,09% 6,36% Egypten 1,02% -6,65% 7,67% Marokko 0,75% 0,25% 5,08% Letland 0,54% 4,67% 1,83% Bolivia 0,47% 7,42% 4,55% Jordan 0,21% 0,00% 5,80% n.a. Pakistan 0,20% 7,74% 7,09% M ongoliet 0,09% 1,76% 8,97% Tyrkiet 0,05% -0,98% 5,28% Filippinerne -0,05% 3,22% 3,64% Indien -0,06% 3,83% 3,17% Litauen -0,11% 3,88% 2,73% Kina -0,17% 2,89% 3,94% Ungarn -0,18% 5,55% 3,89% Vietnam -0,20% 0,49% 4,88% Serbien -0,26% 7,34% 4,16% Honduras -0,35% 7,97% 6,24% Slovakiet -0,37% 5,43% 2,48% Rumænien -0,44% 2,72% 4,09% Panama -0,49% 0,29% 4,55% Indonesien -0,70% -1,75% 5,76% Polen -0,70% 2,60% 2,91% Hviderusland -0,73% 23,05% 6,75% Rusland -0,73% 21,11% 4,96% Kasakhstan -0,73% 6,89% 6,07% Guatemala -0,81% 1,42% 5,05% Kroatien -0,87% 3,12% 4,95% Malaysia -0,97% -1,39% 4,52% Belize -1,06% 11,06% 10,49% Ecuador -1,14% -2,98% 14,45% Elfenbenskysten -1,15% -1,96% 7,19% Den Dominikanske Republik -1,18% 1,05% 6,69% Paraguay -1,24% -2,22% 5,99% Trinidad & Tobago -1,28% -1,28% 5,52% Uruguay -1,34% -5,12% 5,42% Armenien -1,35% 5,00% 7,17% Chile -1,40% -2,81% 4,88% Tunesien -1,47% -10,99% 7,69% n.a. Peru -1,52% -3,53% 4,93% Costa Rica -1,52% -2,92% 7,74% Jamaica -1,72% 10,04% 7,04% M ozambique -1,75% -7,05% 13,96% Georgien -1,80% 4,58% 6,64% Tanzania -1,91% -3,19% 9,44% Senegal -2,23% 0,59% 7,63% Co lo mb ia - 2,3 1% - 6,9 7% 5,6 9 % Kenya -2,35% -7,47% 8,53% Sri Lanka -2,59% -1,74% 7,26% Namibia -2,69% -0,52% 5,75% Aserbajdsjan -2,69% -3,59% 6,88% El Salvador -2,73% -9,79% 8,63% M exico -2,82% -5,50% 5,68% Venezuela -3,52% 16,95% 29,78% Nigeria -3,94% -1,81% 8,03% Ukraine -4,48% 41,75% 10,01% Etiopien -4,58% -3,08% 8,25% Angola -4,90% 2,33% 10,25% Brasilien -5,09% -13,39% 7,69% Sydafrika -5,11% -4,92% 6,24% Ghana -5,35% -3,15% 11,64% Irak -6,65% -13,56% 12,13% Gabon -6,66% -10,64% 9,98% Zambia -6,69% -19,50% 12,05% Source: JPM organ & Sydbank Data pr. lukkekurser den: /6\n5 Tabel 2: Emerging Markets-obligationer udstedt i lokalvaluta GBI-EM Global Diversified Afkast Effektivrente GBI-EM Global Div. Mtd Åtd Aktuelt Ændring måned Ændring Åtd Unhedged to EUR -4,94% -5,23% 7,13% Unhedged to USD -2,23% -14,92% 7,13% Obligationsafkast -0,71% 3,28% 7,13% Region * Asien -2,89% 0,81% 5,40% 0 16 Europa -3,65% 0,26% 5,89% Latin Amerika -4,85% -12,76% 9,11% Afrika -15,45% -17,67% 10,02% Lande * Polen -0,96% 1,86% 2,39% Rumænien -1,67% 2,76% 2,63% Ungarn -1,70% 4,34% 2,81% 8-31 Chile -2,44% -1,92% 4,75% Thailand -2,49% 6,39% 2,36% Malaysia -2,92% -5,02% 4,00% Indonesien -3,10% 2,02% 8,92% Brasilien -3,60% -22,80% 16,03% Tyrkiet -3,91% -11,98% 10,62% Colombia -3,95% -16,79% 8,28% Filippinerne -5,85% 7,67% 5,27% Peru -6,39% -6,68% 7,38% Mexico -6,41% -1,01% 6,21% 7 33 Rusland -11,02% 20,61% 9,61% Sydafrika -15,45% -20,04% 10,02% *: Afkast på unhedged to EUR-indeks Source: Thomson Reuters Datastream, JPMorgan & Sydbank Data pr. lukkekurser den: Tabel 3: Aktieindeks, renter, råvarer og valuta Ændring Instrument Lukke kurs Uge Mtd Åtd Hang Seng (HKD) ,2% -7,2% -7,2% BSE Sensex 30 (INR) ,8% -4,8% -4,8% Russian RTS (USD) 737-2,7% -2,7% -2,7% FTSE/JSE All Shr. (ZAR) ,4% -16,4% -16,4% Bovespa (BRL) ,1% -6,1% -6,1% 10-årig Treasury 2,15% -11,7 bp -11,7 bp -11,7 bp S&P ,09-4,9% -4,9% -4,9% Brent Crude olie 34,05-4,6% -4,6% -4,6% Guld, spot 1.104,15 3,9% 3,9% 3,9% EUR/USD 1,08-0,3% -0,3% -0,3% EUR/PLN 4,35 2,0% 2,0% 2,0% EUR/HUF 315,06-0,1% -0,1% -0,1% EUR/TRY 3,28 3,2% 3,2% 3,2% EUR/ZAR 17,58 4,6% 4,6% 4,6% USD/BRL 4,04 2,1% 2,1% 2,1% USD/MXN 17,86 3,9% 3,9% 3,9% USD/TRY 3,00 2,8% 2,8% 2,8% USD/ZAR 16,08 3,9% 3,9% 3,9% USD/CNY 6,59 1,5% 1,5% 1,5% Source: Thomson Reuters Datastream, JPMorgan & Sydbank Data pr. lukkekurser den: /6\n6 Tabel 4: Afkast udvalgte obligations- og aktieindeks År Indeks år * EMBI Global Diversified hedged to EUR 7,4% 16,8% -5,6% 7,1% 0,7% #I/T 27,2% GBI-EM Global Diversified unhedged to EUR 1,5% 15,0% -12,9% 7,4% -5,2% -1,2% -0,5% S&P 500 (USD) 0,0% 13,4% 29,6% 11,4% -0,7% -4,9% 52,8% Hang Seng (HKD) -20,0% 22,9% 2,9% 1,3% -7,2% -7,2% -14,2% Bovespa (BRL) -18,1% 7,4% -15,5% -2,9% -13,3% -6,1% -41,9% FTSE/JSE All Shr. (ZAR) -0,4% 22,7% 17,8% 7,6% 1,9% -5,2% 50,5% BSE Sensex 30 (INR) -24,6% 25,7% 9,0% 29,9% -5,0% -4,8% 26,2% Russian RTS (USD) -21,9% 10,5% -5,5% -45,2% -4,3% -2,7% -58,4% Source: Thomson Reuters Datastream, JPMorgan & Sydbank Data pr. lukkekurser den: *: 5 års afkast er akkumuleret afkast fra den til den Dette materiale henvender sig til Sydbanks kunder og må ikke uden bankens udtrykkelige samtykke offentliggøres eller distribueres videre. Materialet er udarbejdet på grundlag af informationer fra kilder, som Sydbank finder troværdige. Sydbank påtager sig dog intet ansvar for mangler, herunder eventuelle fejl i kilder, trykfejl eller beregningsfejl, samt efterfølgende ændrede forudsætninger. Eventuelle anbefalinger i materialet er udtryk for bankens forventninger på grundlag af markedsmæssige forhold, men er ikke baseret på fundamentale analytiske forhold. Materialet kan ikke alene danne grundlag for investeringsbeslutninger, men kan medtages i forbindelse med rådgivning i Sydbank, hvor tillige kunders individuelle forhold skal indgå. Investering er forbundet med risikoen for økonomisk tab. Hverken historiske afkast og kursudvikling eller prognoser for fremtiden i materialet kan anvendes som pålidelig indikator for fremtidige afkast og kursudvikling. Et afkast og/eller en kursudvikling som beskrevet i dette materiale kan blive negativ. Hvor oplysningerne er baseret på bruttoafkast, vil gebyrer, provisioner og andre omkostninger kunne medføre, at afkastet bliver lavere end anført i materialet. Hvor materialet oplyser om den skattemæssige behandling af en disposition, er det med forbehold for, at den skattemæssige behandling altid afhænger af den enkelte kundes individuelle situation og at reglerne i øvrigt kan ændre sig fremover. Hvis det finansielle instrument handles i en anden valuta end danske kroner, er der endvidere en risiko for, at valutakursudsving kan medføre højere eller lavere afkast. I materialet nævnes finansielle instrumenter, som har risikomærkningen gul. Risikomærkningen gul betyder, at når der investeres i disse finansielle instrumenter, er der risiko for, at det investerede beløb kan tabes helt eller delvist. Produkttypen er typisk ikke vanskelig at gennemskue. Denne publikation er ikke et tilbud om eller en opfordring til at købe eller sælge finansielle instrumenter. Banken kan forinden udbredelsen af materialet have handlet på baggrund af dette. Sydbank fraskriver sig ethvert ansvar for tab, der måtte have direkte eller indirekte sammenhæng med dispositioner, der er foretaget alene på baggrund af materialet. Sydbank A/S, Peberlyk 4, 6200 Aabenraa, cvr er under tilsyn af Finanstilsynet, Århusgade 110, DK-2100 København Ø. 6/6