Спортивне харчування перед тренуванням Myhealth-beauty.ru\n» Калорії і їх підрахунок » Спортивне харчування перед тренуванням\nХарчування перед тренуванням для схуднення\nРаціон харчування перед тренуванням для схуднення.\nХарчування перед тренуванням для схуднення сильно відрізняється від спортивного меню для набору ваги. Тому ще перед походом у фітнес-зал слід чітко визначити, які цілі вами переслідуються.\nБільшість дівчат мріє не про накачаних м'язах, а про тонку талію, струнких стегнах. Якщо не продумати програму харчування до тренування і не з'ясувати, які продукти є дозволеними, а які, навпаки, сприяють збільшенню маси тіла, можна звести нанівець прикладені під час занять зусилля.\n"Харчування перед тренуванням для схуднення - найважливіша складова програми роботи над фігурою. Завдяки вірному підходу, можна схуднути набагато ефективніше і швидше."\nЩо можна їсти до тренування?\nЩоб провести заняття успішно і спалити значна кількість калорій, організму потрібно певний обсяг енергії. Так як під час тренування енергетичні запаси витрачаються дуже швидко, ще до вправ слід їх поповнити.\nІдеальний варіант - їсти вуглеводну їжу , яка дасть максимальну кількість гликогеновие «палива». Саме завдяки такій підживлення організму вистачить сил на заняття, а для отримання відсутньої енергії він почне інтенсивно розщеплювати жири.\nЗвичайно, не варто відвідувати тренування з животом, набитим вуглеводною їжею. Споживати їжу слід розумно, адже мета - схуднення, а не безглузда робота на знос. Також не можна змушувати організм голодувати в надії, що зайва вага буде йти швидше, адже всі органи працюють за рахунок енергії вуглеводів.\nТак яким має бути харчування перед тренуванням і що можна їсти? Ось основні дозволені Продукти, які принесуть тільки користь:\nЛегка каша, наприклад, гречана, вівсяна;\nФруктові та овочеві салати (за винятком винограду, бананів);\nДієтичне печиво, хлібці.\nСаме така корисна їжа збільшить витривалість тіла і не дозволить відчувати напади голоду в спортзалі.\nЩо допустимо з'їсти до тренування?\nБілкова їжа не є енергетичним джерелом для організму людини. Але без білків, а точніше без амінокислот, неможлива побудова нових клітин тіла.\nНавіть в прагненні схуднути варто акуратно стежити за підтриманням м'язової маси, адже жирові відкладення не повернуться тільки в тому випадку, якщо їм на заміну прийдуть пружні м'язи (нехай і в меншому обсязі). До того ж, саме м'язові волокна працюють під час занять, отже, сильно зростає їх потреба в підживленні.\nТому досвідчені фітнес-тренери радять перед дуже інтенсивними заняттями включити в меню Невелику порцію білкової їжі:\nШматочок відвареного нежирного м'яса;\nТрохи відвареної або парової риби.\nІдеальний варіант - до занять з'їсти порцію білкової їжі з овочевим гарніром, або зробити бутерброд з хліба цільнозернового з відвареним м'ясом і зеленим салатом. Багатьом вистачає склянки кефіру і порції фруктів, щоб відчувати себе на заняттях чудово.\nЄ також список додаткових продуктів і добавок, які не будуть зайвими в харчуванні до занять. До таких належить Кава , піднімає загальний тонус і дозволяє відчувати себе бадьоріше, а також спеціальні спортивні добавки з L-карнітин , іншими жиросжигающими компонентами. Вони підсилюють ефект від занять і допомагають скинути вагу швидше.\nЯкі продукти не можна їсти перед заняттями?\nВідмовитися перед тренуванням обов'язково від жирної їжі. Жир дуже повільно перетравлюється і не залишає шлунок, тому доведеться занадто довго чекати: на повний шлунок тренування навряд чи пройде вдало. Крім того, не слід поглинати торти і тістечка та іншу «швидку» вуглеводну їжу, так як нічого, крім жиру на талії і стегнах вона не принесе.\nКоли і скільки їсти перед заняттями спортом?\nПорція їжі повинна бути звичайною, якщо порівнювати її з щоденним меню цього часу доби. Останній термін, коли дозволяється поїсти - 2 години до занять .\nЯкщо мова йде про дуже легкій їжі (наприклад, про склянку знежиреного кефіру або про зелені), то допустимо спожити її За 1-1,5 години до занять . Якщо поїсти пізніше, шлунок може відгукнутися неприємними відчуттями, а калорії з жирових відкладень будуть згоряти.\nЯкщо тренування проходить рано вранці, можна з'їсти 1 яблуко, порцію легкого сирка або випити склянку зеленого чаю За 40 хвилин до занять .\nДотримуючись цих найпростіші правила, схуднути можна набагато швидше, адже струнка фігура почне вимальовуватися вже після кількох занять!\nПравильне харчування перед тренуванням | живлення\nДля всіх тих, хто використовує фізичні вправи (в поєднанні зі здоровою їжею) і цікавиться про харчування перед тренуванням, є два простих правила, які вони повинні завжди пам'ятати.\nПо-перше, продукти повинні бути легко засвоювані і в той же час забезпечувати організм енергією для виконання фізичних вправ.\nПо-друге, кількість споживаних калорій повинно бути менше, ніж кількість енергії, яка буде витрачатися під час занять спортом (ну з цим, думаю, зрозуміло).\nНижче наведені деякі корисні поради про продукти харчування, які можна поїсти перед тренуванням, в тому числі список продуктів, які відповідають цим критеріям.\nПоради про правильне харчування перед тренуванням\nВуглеводи, білки або жири?\nКращими продуктами харчування перед тренуванням є ті, які забезпечують організм миттєвої енергією так, щоб тіло мало досить «палива», для проведення напружених занять спортом. І найкращий спосіб забезпечити організм миттєвої енергією - вживати продукти, які багаті вуглеводами.\nЯкщо людина перед тренуванням вживає їжу багату вуглеводами, то крім отримання тілом енергії, ще одна перевага в тому, що їжа залишається в шлунку не більше двох годин. З іншого боку, якщо їжа багата надмірною кількістю білків і жирів, то перетравлюватися вони будуть кілька годин, що може створити ряд шлунково-кишкових проблем для тренується.\nТаким чином, харчування перед тренуванням повинно бути в співвідношенні 3: 1 для вуглеводів і білків, з дуже невеликою кількістю здорових жирів, таких як ті, що містяться в оливковій олії або насіння льону.\nПерелік з легко засвоюваних вуглеводів, які повинні бути прийняті протягом однієї години після занять спортом є - фруктові соки, фрукти, такі як кавун, банан, ананас, манго, абрикоси, фруктові коктейлі, спортивні напої, енергетичні батончики.\nРафіновані або складні вуглеводи?\nВуглеводи, які необхідні перед фізичним навантаженням, не повинні бути рафіновані.\nОтже, якщо ви хочете знати, про оптимальне харчування перед тренуванням, відповідь лежить у вживанні складних вуглеводів, що містяться в харчових продуктах, таких як овочі, фрукти і цільні зерна. Складні вуглеводи багаті клітковиною, антиоксидантами, мінералами і вітамінами і, таким чином, складуть повноцінне харчування.\nЯк багато потрібно води перед тренуванням?\nЦе дуже важливо, щоб ваш організм не був зневоднений до, під час і після тренування.\nЯкщо тілу не вистачає рідини - це може викликати проблеми, такі як головний біль, судоми і втома, і людина не зможе займатися належним чином. Як правило, рекомендується, що людина повинна випивати два літри води в день. Перед тренуванням жінка повинна прийняти близько 500 гр. води, а чоловік - 800 гр.\nА солі (натрію)?\nПоряд зі збільшенням потреби в воді, важливо для займаються компенсувати втрати електролітів, таких як натрій. Коли людина пітніє під час тренування, він втрачає солі.\nЩоб заповнити їх, використовуйте напої, такі як кокосова вода або будь-який з енергетичних напоїв повинні бути прийняті до або під час тренування. Просте додавання солі в харчування перед тренуванням також допоможе надолужити втрачені електроліти.\nКалорійність харчування перед тренуванням\nВажливо не тільки вибрати правильний раціон харчування перед тренуванням, а й калорійність їжі. Занадто багато їжі перед походом в спортзал може зробити вас ледачою або навіть призвести до розладу шлунка.\nЗ іншого боку, з'ївши занадто мало їжі, у вас може швидко виникнути відчуття голоду або розгубити всю енергію до закінчення занять спортом.\nВ ідеалі калорійність харчування перед тренуванням повинна складати - дві сотні для жінок і три сотні калорій для чоловіків.\nХарчування перед тренуванням повинно складатися з продуктів, таких як фрукти, овочі, горіхи, йогурти, крупи, яєчний білок, крекери з цільного зерна, нежирне молоко, помідори і овочевих соків - і повинні бути прийняті від двох до трьох годин до тренування так, щоб встигнути повністю перетравитися.\nАле тіло кожної людини індивідуально, тому загальні вимоги можуть відрізняються від людини до людини.\nЄ люди, які просто не можуть нічого з'їсти перед фізичними вправами. Для таких людей бажано, щоб попередній прийом їжі був багатий складними вуглеводами. Це може бути вечеря перед ранковим тренуванням або сніданок, якщо похід в спортзал запланований на другу половину дня.\nЕкспериментуйте з різними варіантами харчування перед тренуванням і визначте, які краще підходять саме вашому організму. АЛЕ! Навіть після низки невдалих спроб знайти свій харчовий варіант відмовтеся від тренувань на порожній шлунок, краще сходіть на консультацію до дієтолога. Удачі вам!\nОдин з найбільш нагальних фітнес-питань - харчування до і після тренування - залишається відкритим для більшості любителів фітнесу. Я розібралася, що і коли потрібно їсти, і порівняла думки двох дієтологів. теги: схуднення; спортивне харчування; © Shutterstock. com\nНеправильне харчування до і після тренування може не тільки доставити дискомфорт під час занять, а й зробити їх марними або навіть шкідливими. Залежно від ваших цілей харчування може бути різним. Але якщо ви не бодібілдер, Забудьте про жорстку «сушінні» , яку так активно обговорюють на багатьох форумах. Це режим підготовки до спортивних змагань, який не має нічого спільного з фітнесом і оздоровчими програмами.\nКоли і що є перед тренуванням\nУ спортивній медицині є таке поняття, як «вуглеводне завантаження» . Дієтолог і тренер міжнародного класу з фітнесу Ольга Перевалова рекомендує За годину до тренування з'їсти трохи зернового хліба, або будь-який фрукт, або бутерброд з сиром, випити сік або склянку чаю.\n«Навіть якщо спортсмен тренується в 5 ранку, він ніколи не почне день без сніданку, - каже дієтолог Ольга Перевалова. - Інакше від занять не буде толку. Якщо ви худнете, то потрібно розуміти, що Намагатися спалити жир натщесерце марно ». Організм потрібно завести, як автомобіль: як без вприскування пального машина не поїде, так і необхідні процеси в тілі людини не запустяться без вуглеводної завантаження.\nТрохи інший підхід пропонує дієтолог Катерина Бєлова. Незалежно від типу навантаження і цілей тренування вона рекомендує не є вуглеводні продукти (зернові, овочі, фрукти) за півтори-дві години до заняття, а білки і жири - за два-три години. «Коли ви почнете тренуватися, їжа вже має перейти зі шлунка в кишечник», - каже Катерина.\nВуглеводне завантаження, на її думку, має сенс тільки в тому випадку, якщо ви давно не їли або зовсім не їли з ранку. Якщо ж ви досить харчуєтеся протягом дня і стежте за тим, щоб перерви між прийомами їжі становили не більше п'яти годин, то краще нічого не їсти за півтори-дві години до заняття.\nОкрема історія - йога. Найкращий час для практики - ранок, і всі інструктори рекомендують Займатися йогою натщесерце . Навіть мій невеликий досвід практики підтверджує, що будь-яка їжа за пару годин до уроку заважає комфортно займатися. Однак Ольга Перевалова рекомендує снідати і в цьому випадку. Але сніданок повинен бути не просто легкий, а дуже легкий, - це склянка чаю або води з соком лимона і ложкою меду.\nЧи можна їсти під час тренування\nВідразу уточню - цей несподіваний пункт з'явився тут тільки для тих, хто вважає за краще тривалі тренування. Наприклад, для бігунів на довгі дистанції.\nКоли я брала участь в забігу на 10 кілометрів, більш досвідчені знайомі бігуни на середині дистанції дістали з кишень маленькі пакетики і швидко висмоктали з них щось желеобразное. « Вуглеводні добавки дійсно гарні для тривалих інтенсивних тренувань , - каже Катерина Бєлова. - Ресурси енергії треба поповнювати. У тих, хто вибирає подібний тип навантаження, як правило трохи жиру в організмі і він не так вже й легко включається в процес. Простіше додати вуглеводів і рухатися далі ».\nТут все залежить від вашого типу навантаження. Якщо ви займаєтеся кардіо, наприклад, тільки бігаєте, то ваша Основне завдання - відновити запаси глікогену , так званого запасного вуглеводу. «Під час тренування ви спочатку витрачаєте глюкозу крові, потім - запаси глікогену і тільки потім підключається жирова тканина, - говорить Катерина Бєлова. - Якщо ви не відновите запаси глікогену відразу після заняття, то саме по собі це буде відбуватися дуже довго. Ви уповільните обмінні процеси і знизите свою витривалість ». Так що якщо ви голодуєте після бігу, прогресу не чекайте.\nКатерина Бєлова рекомендує Через 15 хвилин після заняття випивати молочний коктейль, смузі, воду з вуглеводами, з'їдати фрукт або випивати свіжовичавлений сік. «До речі, це єдиний момент, коли свіжовичавлений сік, багатий швидко засвоюваними вуглеводами, дійсно корисний, - каже Катерина Бєлова. - В інших випадках набагато краще повільні вуглеводи ».\nЯкщо вас цікавить зміцнення м'язів або нарощування м'язової маси, то в харчуванні після тренування ваша друга задача - дотримати Правило метаболічного вікна . Протягом двох годин після заняття потрібно обов'язково з'їсти що-небудь з високим вмістом білка. Це може бути білковий коктейль, сир або нежирне м'ясо, птиця або риба.\nКатерина Бєлова рекомендує скоротити цей період часу До однієї години : «Якщо не поїдете в першу годину, то так і продовжите це відкладати. Поки доїхав по пробкам до будинку, поки вирішив сімейні справи і приготував вечерю - тут і чотири години пролетять непомітно. Краще беріть з собою сир або вечеряйте після тренування в кафе ».\nСенс правила метаболічного вікна перш за все в тому, щоб м'язи правильно відновлювалися. Якщо ви їх не «нагодуйте», результату навіть від самих наполегливих занять не буде. М'язи вирощувати не навантаження як така , а відпочинок і харчування після тренування. «Якщо нічого не їсти після занять, м'язи починають атрофуватися, з'являється слабкість, нездужання», - каже Ольга Перевалова.\nКрім того, грамотне харчування після тренування дозволяє правильно Запустити обмін речовин на наступну добу . «Якщо ви спалюєте 400 ккал і більше за годину фітнесу, ваш метаболізм прискорюється на 8-10 відсотків і повертається до попереднього стану тільки через добу, - каже Ольга Перевалова. - І якщо ви правильно харчуєтеся весь цей час, ви худнете і покращуєте склад тіла ».\nІ звичайно ж, харчування після тренування виключає все жирне, смажене, ковбаси, борошняне і солодке. Це може обернутися зайвою вагою і целюлітом навіть при посилених тренуваннях. Але за великим рахунком від цих продуктів дієтологи рекомендують відмовлятися не тільки після фітнесу, а взагалі завжди.\nА як ви організовуєте харчування до і після тренування?\nСмачні та корисні рецепти ви можете знайти на нашому новому сервісі «Їжа з Холодильника»!\nНеправильне харчування до і після тренування може не тільки доставити дискомфорт під час занять, а й зробити їх марними або навіть шкідливими. Підбирати харчування потрібно в залежності від ваших цілей.


Представники міської влади та підприємств морегосподарського комплексу увійдуть до складу робочої групи, яка працюватиме над реалізацією проекту будівництва мостового переїзду у Корабельному районі - Лента новостей Николаева\nПредставники міської влади та підприємств морегосподарського комплексу увійдуть до складу робочої групи, яка працюватиме над реалізацією проекту будівництва мостового переїзду у Корабельному районі\nУ суботу, 22 грудня, в адміністрації Корабельного району відбулася нарада за участі Миколаївського міського голови Олександра Сєнкевича, голови адміністрації району Олександра Цуканова, головного архітектора міста Андрія Цимбала, начальника філії "Октябрьск" ДП "АМПУ" Андрія Єгорова, керівників підприємств морегосподарського комплексу, які працюють на території міста Миколаєва.\nКерівник міста зазначив, що до Корабельного району у нього особливе ставлення.\n- Протягом багатьох років цей мікрорайон був обділений, не отримував достатню кількість фінансування з міського бюджету. Зараз я намагаюся це виправити, у нас визначено перспективні напрямки роботи. Такого обсягу фінансування, як у 2018 році, у Корабельного району ніколи не було, - сказав мер. – Таку ж позицію я відстоюю і на 2019 рік.\nГолова адміністрації Олександр Цуканов додав, що до 2020 року планує стовідсотково здійснити ремонт внутрішньоквартальних проїздів у багатоповерховому житловому секторі району. Великий обсяг роботи і в приватному секторі - 70% доріг не мають асфальтового покриття. За розрахунками 2018 року на це необхідно 496 млн грн.\n- Все ж, за останні 4 роки нам вдалося відремонтувати у 6 разів більше кв. метрів автошляхів, ніж за попередні 20 років, - звернув увагу Олександр Цуканов.\nПід час наради досягнуто домовленості про створення робочої групи з модернізації інфраструктури Корабельного району, до складу якої включать представників міської влади та бізнесу. Керівником робочої групи обрали Олександра Цуканова.\nОдним з перших напрямків роботи стане опрацювання технічних деталей проекту з будівництва мостового переїзду, що значно зменшить навантаження на дороги міста та сприятиме розвитку припортової інфраструктури.\n- Це необхідно, щоб виготовити проектно-кошторисну документацію і в подальшому співфінансувати будівництво за рахунок бюджетних коштів та коштів соціально відповідального бізнесу, який працює на території району, - відзначив Олександр Сєнкевич.\nАндрій Єгоров підсумував, що за результатами наради буде підготовано відповідне протокольне рішення.\n- Зв’яжемося з колегами, щоб всі керівники підприємств делегували своїх спеціалістів до складу робочої групи, підготуємо розпорядження, - сказав начальника філії "Октябрьск" ДП "АМПУ".\nЗа його словами, протягом двох місяців робоча група опрацьовуватиме проект та виробить певне технічне рішення. Тоді буде ініційовано ще одну зустріч за участі міського голови, щоб обговорити подальшу реалізацію проекту, визначитися, хто виступатиме замовником виконання робіт та інші деталі.


Голова Вінницької сільради напав на ДАІшника | Бізнесобласть\nГолова Вінницької сільради напав на ДАІшника\nНа Вінниччині голова сільської ради пошкодив на працівнику міліції формений одяг, перешкоджаючи притягненню до кримінальної відповідальності п’яного скутериста. Посадовцю загрожує кримінальна відповідальність.\nПід час несення служби по нагляду за дорожнім рухом працівниками Державтоінспекції в одному з сіл Крижопілького району був зупинений мопед «Viper» без номерних знаків. Під час спілкування з водієм інспектори міліції відчули від нього різкий запах алкоголю. Про те, що водій знаходиться у нетверезому стані, свідчила і його поведінка.\nСп’янілого водія, який весь час погрожував співробітникам міліції звільненням з роботи, держінспектори доставили у лікарню для медичного освідування на ступінь вмісту алкоголю у крові. У лікарні водій-правопорушник зателефонував знайомому, щоб той приїхав та владнав питання з міліціонерами. Через деякий час у медичному закладі з’явився голова однієї з селищних рад та почав перешкоджати працівникам міліції виконувати свої службові обов’язки. Посадовець намагався втрутитися у роботу інспекторів ДАІ, та коли побачив, що усі його зусилля марні, на одному з міліціонерів порвав формений одяг.\nСлідчим відділом міліції дана подія зареєстрована у єдиному реєстрі досудових рішень за ознаками правопорушення передбаченого ст. 343 КК України (втручання в діяльність працівника правоохоронного органу).


Ліні Костенко - 91: непроста історія поетеси, яка заслужила народну любов українців - ЗНАЙ ЮА\nЛіні Костенко - 91: непроста історія поетеси, яка заслужила народну любов українців\nПоетеса і дисидентка Ліна Костенко святкує 91-й день народження\n19 березня 2021, 09:30\nВидатна українська поетеса Ліна Костенко святкує свій 91-й день народження\nЛіна народилася в родині вчителів 19 березня 1930 року в місті Ржищеві на Київщині. Коли дівчинці було 6 років – родина переїхала до Києва. Ще школяркою вона почала займатися літературою, перші вірші видала у 16 років.\nПотім було навчання в Київському педагогічному інституті, далі — у Московському літературному інституті імені Горького. Одразу після завершення навчання Костенко видає свою дебютну збірку поезій "Проміння землі", після неї — ще кілька.\nОднак вже у 1962 році поетка зіштовхнулася з цензурними заборонами, і тоді вона зникає з літературного горизонту на 15 років. Будучи однією з ключових фігур "шістдесятництва", вона продовжує працювати "у стіл". У цей час вона створює зокрема і відому по шкільній програмі "Марусю Чурай", за який вона отримає Шевченківську премію.\nУ часи Незалежності Ліна Костенко теж продовжила творчість, поки не зробила перерву на десятиліття. Після цього виходить її прозовий дебют "Записки українського самашедшого", які наробили справжнього галасу в українському літературному середовищі.\nНа честь дня народження письменниці нагадаємо кілька її примітних поезій.\nНагадаємо, Ліна Костенко приголомшила резонансною заявою: "Я випишуся з українців"\nЯк повідомляв "Знай.ua", Ліна Костенко "зігріває" українські серця в ці важкі часи: взаємність дуже важлива\nЗнай.ua писав, Тернопільська Дюймовочка з великим серцем закохала в себе Україну: майбутня Ліна Костенко


Вілкул про підпал «Інтера»: Українська влада – гідні вихованці фашистів | ГОЛОС ПРАВДИ (18+)\nПредставник опозиції Олександр Вілкул прокоментував підпал телеканалу «Інтер»:\n«Фашисти в Німеччині та Італії спалювали книги і підривали радіостанції. Їхні гідні вихованці (а копії завжди хочуть бути жорсткіше і цинічніше оригіналів) спалюють телеканали. В їхньому розумінні «Україна — це Європа» — така собі Німеччина з 1932 по 45», — цитують політика журналісти українського опозиційного видання «Голос Правди».\nЯк повідомили джерела на «Інтері», на телеканалі вважають, що підпал організований і проплачений керівниками партії «Народний фронт». Зокрема, вони звертають увагу на те, що глава МВС Арсен Аваков напередодні опублікував гнівний пост з приводу «Інтера», закликавши СБУ зайнятися телеканалом. При цьому ще з четверга-п'ятниці Києвом ходили чутки про те, що найближчими днями під «Інтером» відбуватимуться акції протесту. Їхню організацію пов'язували конкретно з Аваковим і його людьми.


У Бурштині обговорили трансформацію економіки громади - Галицький Кореспондент\nГоловна » Відео » У Бурштині обговорили трансформацію економіки громади\nОпубліковано: 08.01.2022 09.01.2022 Автор: Волошин Тарас\nВдруге за місяць у Бурштині підіймалося питання трансформації економіки громади.\nАдже в реаліях викликів трансформації вугільних регіонів, декарбонізації це стимулює мономіста диверсифікувати свої економіки, щоб зменшити залежність від монопідприємства, як от в Бурштині – Бурштинська ТЕС. А також залучати нові інвестиції та створювати робочі місця для збільшення надходжень до бюджету, пише “ТРК РАІ”.\nУже впродовж року Агенція сталого розвитку працює з Бурштинською громадою. Зроблено аналіз, аудит людських, природніх, земельних, інфраструктурних ресурсів – все, щоб сформувати чітку картину про громаду і її можливості для розвитку.\nБурштинська громада уже має напрацьовані проєкти, мова йде про зелений маршрут «Легенди Опілля», який запрацював коштом громади, і де основними гравцями є підприємці та виробники крафтової продукції.\nЧитайте також: Бюджет-2022: як Калуська громада житиме у новому році\nКатегорії: Бюджет, Відео, Гроші, Життя, НовиниПомічено: Бурштин, бюджет, гроші, економіка


За що МП «прибрав» Салецького із посади у ВінОДА? - 33 Канал\nГоловна Новини За що МП «прибрав» Салецького із посади у ВінОДА?\nЗа що МП «прибрав» Салецького із посади у ВінОДА?\nАгенти Кремля-високопосадовці чинять розправу у Вінниці, для цього в Україну завезли мільйони для підкупу, – переконані віруючі ПЦУ.\n17.10.2019 14 коментарів 2050\nТаке рішення ухвалив суддя Ігор Вишар із подачі поліції та прокуратури Вінниччини, куди звернувся керівник МП області Варсонофій та голови релігійних громад цієї церкви у Луці-Мелешківській та Великій Кісниці… За що ж поліція, прокуратура і МП «прибирають» посадовця ВінОДА? В суді спливли шокуючі факти, що клопотання про відсторонення від посади до суду надійшло у рамках досудового слідства у кримінальному провадженні від 2 жовтня, підозрюваним у якому є начальник управління у справах національностей та релігій Вінницької облдержадміністрації Ігор Салецький. Досудове розслідування проводить Головне управління Нацполіції у Вінницькій області. Раніше Ігорю Салецькому уже оголосили підозру за статтею «самоуправство».\nЙому закидають неправомірні дії при реєстрації релігійних громад сіл Лука-Мелешківська Вінницького району та Велика Кісниця, які з Московського патріархату перейшли до Православної Церкви України, тобто змінили підлеглість. І з 2 до 10 жовтня Феміда Вінниці в спайці із поліцією і прокуратурою експресметодом прибрали Салецького із посади! Браво! Це рекорд! І це при тому, що поліцейське слідство, що має на руках всі документи і допити, клопотало про відсторонення Ігоря Салецького під посади, аргументуючи це тим, що він може впливати на свідків, знищить публічні документи та може сховатись від слідства… Без будь-яких доказів! Варто зазначити, що Ігор Салецький намагався пояснити, що впливу на свідків із МП і ПЦУ чинити не може, а також, що усі документи є у відкритих реєстрах та слідчої НП. Також він зазначив, що на сьогодні як начальник управління у справах національностей та релігій має бути присутній на близько 35-ти судах, де релігійні громади вирішують спори про зміну конфесійної підлеглості. Його відсторонення від посади фактично зупинить цей процес на догоду МП. Також Ігор Салецький зазначив, що раніше 32 суди різних інстанцій уже визнали правомірними дії управління при реєстрації громад ПЦУ, які змінили конфесійну приналежність з Московського патріархату на Православну Церкву України. Оцінивши усі позиції і аргументи сторін, суддя Ігор Вишар оголосив про відсторонення від посади Салецького строком на 2 місяці під крики: «Ганьба!» і посмішки представників МП… Втім, як стало відомо ще до цього ганебного суду, під час якого окремі бабусі із традиційного супроводу акцій МП, російською кричали журналістам: «У нас нет держави» чи «идиваюй», Ігор Салецький 9 жовтня ще встиг виграти головний суд в своїй кар’єрі держслужбовця! Може, тому так біснувались адепти «руського міра» у Вінниці під час його тимчасового відсторонення від посади. А тим часом під судом лунала молитва за захисників України на Донбасі та багатоголосе: «Геть московських попів!!!»\nКоли верстався номер газети, стало відомо, що проукраїнські ГО та депутати збирають звернення до СБУ, щоб розібратись із цим судилищем, бо переконані, що це не правосуддя, а виконання замовлення Москви.\nШановний автор статті, чому ви Українську Православну Церкву кругом називаєте МП? Тоді було б справедливо і пцу(сцу) називати стамбульський патріархат. Якщо ви вважаєте людей з УПЦ агентами кремля, то пишіть заяви до СБУ краще, а не брехливі заказні статті на своєму помийному 33. А вас Румун Кабульський уже давно потрібно судити за розпилювання ворожнечі.\nМП це церква держави агресора і всі повинні знати звідки поширюється брехня, а МП маскується під Українську церкву.\n33 канал живе лише за рахунок замовних статей для чорного піару, нажаль журналістикою і не пахне((((\n33 канал! Від того, що ви повидаляли коментарі дух продажної статті не вивітрився!!!\nСтаття – явно замовна! Текст статті – суцільні емоції на грані істерики. Об’єктивності – НУЛЬ! Жодного факту не приведено. Факт є один – Салецького притягнули до відповідальності за порушення Закону. І шановні, якщо прагнете “в Європу” звикайте, що головенствувати має Закон, а не чиїсь уподобання.\nОстаннє – Салецький не виграв по суті жодного суду!! Отой, “самий важливий суд” то було просте перекладення розгляду справи з юрисдикції адміністративного суду на цивільний суд. Дії Салецького під час реєстрацій НІДЕ законними не визнавались!\nСкоро взагалі буде переміна влади в Вінницькій області, вже і Шарій за це взявся, дуже багато пороховських сидить, так що готуйтеся корупціонери та рейдери, полетять шапки!\nБезсумнівно, що поліція Вінниці з Педосом начолі є продажною. Після цих подій Педосу не місце в поліції взагалі. Кацапським попам не місце в Україні. І ті хто їх підтримує не можуть займати державні посади.\nВідійшли у вічність 18 червня\nНа фото: Віктор Іванов, режисер "За двома зайцями".


Наша історія: які міста Хмельниччини найстаріші : 04:01:2021 - vsim.ua\nУ Хмельницькій області 13 міст.\nМи склали рейтинг за їхнім віком, починаючи від найстаршого до наймолодшого.\nТакож написали для вас коротку історію заснування чи першої писемної згадки про кожне з них.\n1. Полонне - 996\nМісто згадувалося ще у давньоруських літописах. Археологічні знахідки виявили укріплення, яке знаходилось на території сучасної ветеринарної лікарні і датується Х-ХІІІ ст.\nЗалишки оборонної фортеці збереглися до нашого часу, тому поціновувачі старовини будуть мати нагоду відвідати Полонне.\nЧи законні обмеження для невакцинованих: позиція юристів та судів Наймолодшому було 28 років. Померли 27 хворих на коронавірус Зарплата від 6 до 12 тисяч. Свіжі вакансії від хмельницького центру зайнятості У центрі Хмельницького горіла перша аптека


Жовтень 2021: календар вихідних і свят\nУ жовтні буде багато цікавих свят, в тому числі на нас чекають довгі вихідні\n10 вересня, 17:20\nСвята в жовтні © depositphotos\nОсінь наближається до середини, на порозі майорить жовтень, коли можна відпочити від літньої спеки, але ще не так по-зимовому холодно і сумно. А особливо, якщо погода не підведе, і не зарядять нескінченні дощі. Загалом, золота середина.\ntochka.net розповість, коли і які свята будуть в Україні у жовтні 2021. Збережи наш календар, тоді ти точно знатимеш, коли і з яким днем можна сміливо вітати друзів, знайомих і рідних.\nВихідні у жовтні 2021 року в Україні: як відпочиваємо\nЦьогоріч на українців у жовтні чекає приємний бонус у вигляді тривалих вихідних на честь святкування Дня захисника України.\nЦе державне свято випадає на четвер, 14 жовтня 2021 року. У цей день українці святкують відразу три значущих для нашої країни дати: Покров Пресвятої Богородиці, День захисника України і День українського козацтва.\nУряд запропонував зробити перенесення робочого дня з п'ятниці, 15 жовтня, на суботу, 23-тє число. Таким чином у нас буде цілих чотири вихідних поспіль: з четверга по неділю, 14-17 жовтня. І передсвяткова середа, 13 жовтня, буде скороченою на 1 годину.\nОтже в жовтні у українців буде 20 робочих днів і 11 вихідних.\nВихідні дні у жовтні 2021 року: 2, 3, 9, 10, 14, 15, 16, 17, 24, 30, 31 числа.\nГоловні везунчики місяці по знаку зодіаку на вересень 2021\nСвяткові дні у жовтні 2021 в Україні\nЯкі будуть державні, міжнародні та професійні свята у жовтні 2021?\n1 жовтня – Міжнародний день музики, Міжнародний день людей похилого віку, Всесвітній день посмішки, Всесвітній день вегетаріанства.\n2 жовтня – Міжнародний день ненасильства, Міжнародний день соціального педагога.\n3 жовтня – День вчителя в Україні, Всесвітній день тверезості.\n4 жовтня – Всесвітній день архітектури, Міжнародний день лікаря, Всесвітній день тварин, а також почнеться Всесвітній тиждень космосу, яка триватиме до 10 жовтня.\n8 жовтня – День юриста.\n9 жовтня – День ріелтора, Всесвітній день пошти, Всесвітній день хоспісів та паліативної допомоги.\n10 жовтня – Всесвітній день психічного здоров'я, День працівників стандартизації та метрології України, День художника в Україні, День працівника СЕС України, а також Європейський день боротьби проти смертної кари.\n11 жовтня – Міжнародний день дівчаток, Всесвітній день боротьби з ожирінням.\n12 жовтня – День кадрового працівника.\n14 жовтня – Покров Пресвятої Богородиці, День захисника України і День українського козацтва, Всесвітній день стандартів, Всесвітній день зору.\n15 жовтня – Всесвітній день боротьби з раком грудей, Міжнародний день білої тростини (День сліпих), Всесвітній день миття рук, Міжнародний день сільської жінки, День пам'яті жертв викиднів і дитячої смертності.\n16 жовтня – День шефа, Всесвітній день продовольства, Всесвітній день хліба, Всесвітній день анестезіолога і День алерголога, а також День працівників целюлозно-паперової промисловості в Україні.\n17 жовтня – Міжнародний день боротьби за ліквідацію злиднів, День працівників харчової промисловості.\n18 жовтня – Всесвітній день цукерок.\n20 жовтня – Всеукраїнський день боротьби проти захворювання на рак молочної залози, Всесвітній день статистики, Міжнародний день кухаря, Міжнародний день авіадиспетчера, а також Всесвітній день боротьби з остеопорозом.\n22 жовтня – Міжнародний день людей, що заїкаються, Міжнародний день без паперу.\n23 жовтня – День рекламіста.\n24 жовтня – День Організації Об'єднаних Націй, Всесвітній день інформації про розвиток, Міжнародний день тещі, а також Всесвітній день боротьби з поліомієлітом.\n25 жовтня – День автомобіліста, День маркетолога, Міжнародний день боротьби жінок за мир.\n28 жовтня – День визволення України від фашистських загарбників, а ще Міжнародний день анімації.\n29 жовтня – День військового фінансиста України, Всесвітній день боротьби з інсультом, Всесвітній день псоріазу.\n31 жовтня – Міжнародний день Чорного моря, Всесвітній день міст, Міжнародний день економії, а також Хеловін.\nНагадаємо, раніше ми публікували календар святкових і вихідних днів в 2021 році.\nЩо таке зодіакальні хрести і про що вони говорять знаками зодіаку\nУ цьому великому списку є твоє професійне свято?\nВихідні у вересні 2021 в Україні: коли і скільки відпочиваємо


Синоптики розповіли, якою буде цьогорічна зима в Україні | Соціальне Телебачення Сумщини\n9:09 / 19 Листопада\nПро це розповів глава Українського гідрометцентру Микола Кульбіда в інтерв’ю для видання “Сьогодні“.\n“Середня температура в грудні буде вище норми для цього періоду. Тобто, грудень виявиться досить теплим. Прояви зими, похолодання, сніг, будуть, але природних катаклізмів не очікуємо”, – зазначив Кульбіда.\n“Що стосується січня і лютого, то при нинішніх кліматичних режимах у нас не може бути іншої зими, крім теплої. Однак на тлі теплої зими з підвищеним температурним режимом обов’язково прийдуть холоди, морози досягнуть і 25, і 30 градусів. Але в порівнянні з зимами, які були 30-40 років тому, нинішні морозні періоди виявляться короткочасними”, – розповів глава Укргідрометцентру.\nЗа її прогнозами, сильне похолодання почнеться на початку грудня – до 10 градусів морозу. І майже весь грудень температура триматиметься в межах 2-3 градусів морозу.\nСтійкий сніговий покрив можливий тільки в січні – в дні сильного похолодання.


У гороскопі знака зодіаку Козеріг в листопаді 2019 року ним можна і потрібно робити ставку на кар'єру і роботу в колективах серед друзів і однодумців. Це складний, цікавий і показовий період. Головне не переоцінити свої психологічні можливості і стримувати емоції з приводу нестиковки в думках з іншими людьми.\nГороскоп фінансів і кар'єри знака зодіаку Козеріг на листопад 2019 року.\nУ гороскопі фінансів Козерога в листопаді 2019 року їхні доходи будуть багато в чому прямо пропорційні виконаної роботі, займаної посади і статусу в суспільстві. Особливий успіх чекає тих Козерогів, хто вміло буде тримати свої плани в таємниці, але при цьому використовувати колективну енергію, енергію покровителів і друзів. У листопаді нашим героям дуже важливо виділити свій особистий успіх з колективного. Працюючи вдень серед людей і для людей необхідно обов'язково потай продовжувати роботу самостійно окремо від друзів і товаришів по службі. Головною фішкою листопада стане дотримання дистанції між Вами і суспільством, вміння виділити Ваш особистий успіх з колективної роботи. Ваш управитель планета Сатурн значно підніме дисципліну і вміння керувати часом, а Юпітер нагородить за повагу і вміння правильно цінувати і особисте і суспільне окремо. Основний успіх чекає вчених, наукових співробітників, керівників і навіть політ ув'язнених. Можливе повернення до старих проектів, з яких ви повинні вибрати кращі. Всі свої плани на кінцевий результат треба тримати в секреті.\nУ гороскопі любові Козерога на листопад 2019 року планета Венера знаходиться в області таємниць, обмежень і страхів до 26-го листопада. Є велика ймовірність романтичних відносин про які Ви не захочете розповідати або виникнення таємних романтичних відносин. Сімейні можуть страждати через те, що чоловік і жінка їх не зовсім будуть розуміти.\nПісля 26-го числа, представники Козерогів звільняться від оков самотності і впритул займуться розвитком своєї особистості. У більшості значно підвищиться почуття власної гідності. Козерогам набридне самотність, приховані і неясні відносини. В цей же час їм посміхнеться удача, і багато хто зможе здійснити свою заповітну мрію на любовному фронті.\nГороскоп здоров'я знака зодіаку Козеріг на листопад 2019 року.\nУ гороскопі здоров'я Козерогів Марс перші дві декади місяця буде проходити по області кар'єри і підвищення соціального статусу. Козероги спортсмени можуть досягти великих результатів і перемог в змаганнях. Участь в олімпіадах, конкурсах дає великий шанс перемоги і завоювання першості. Козероги в цей період пред'являть високі вимоги до дисципліни, режиму тренувань, режиму харчування, сну і відпочинку. Їх енергетичний потенціал буде на висоті.\nПісля 20-го листопада Марс перейде в область однодумців і друзів. Тепер їх вимоги до себе зміняться. У цей час вони більше стануть прислухатися і слідувати не своїм інтересам здоров'я, а інтересам друзів і оточуючих. Підвищиться небезпека виникнення травм, особливо ніг.


Як ремонтувати скла |ЯкПросто\nВсякий автолюбитель погодиться, що ремонт лобового скла обійдеться господареві автомобіля значно дешевше, ніж заміна його на нове. Причин, за якими на склі може утворитися тріщина або скол, безліч. Іноді скло страждає при попаданні каменів, при ударі гілкою дерева, та й температурні перепади здатні викликати тріщини на склі.\nВаше скло отримало пошкодження? Засмучуватися можна, але справі це ніяк не допоможе. Найкраще без зволікання зайнятися ремонтом скла. Невеликі сколи та тріщини, як правило, цілком піддаються ремонту. Будь-які затягування за часом можуть перетворити невелику тріщину в декількох сантиметрах від краю скла у більш істотну неприємність.\nНадайте склу першу допомогу: місце, де утворилася тріщина або скол, заклейте скотчем, щоб оберегти пошкодження від попадання бруду. Справа в тому, що навіть після ремонту відбиток бруду на склі може залишитися помітним.\nНе варто сподіватися виключно на власні сили. Якісний ремонт скла зможуть провести лише фахівці авторемонтної майстерні. Там ремонт лобового скла проведуть за допомогою фотополімерів, та так, що це гарантує, що місце тріщини практично не буде помітним (за умови збереження місця пошкодження в чистоті). Коефіцієнт заломлення полімерів такий же, що і у скла, тому прозорість скла відновиться на 70-80%.\nТехнологія ремонту сколів така: за допомогою інжектора в скол вводять особливий полімерний склад, потім всередині заповненої порожнини проводиться повна адгезія (зчеплення поверхонь). Під дією ультрафіолетового випромінювання, спрямованого на пошкоджене місце, полімерний склад застигає. Потім проводиться сушіння і ретельна полірування поверхні.\nЗ тріщинами справа йде трохи інакше. Спочатку визначаються межі тріщини. Потім для запобігання розростання тріщини проводиться свердління по її краях. Тепер в порожнину тріщини можна закачати полімер, а подальша процедура ремонту аналогічна описаній вище.\nНа ремонт пошкоджень лобового скла автомобіля в середньому йде до двох годин. Не надто великий термін для очікування.


Озеленення Луцька: фірма-посередник заробить майже 2 мільйони з казни\n22 Квітня 2016 17:00\nОзеленення Луцька проходитиме за старими схемами: переможець тендеру не має потужностей, щоб самостійно виконати роботи і наймає субпідрядника. Цікаво, що субпідрядником стане комунальне підприємство, яке програло тендер. За посередництвом переможець отримає чверть суми, на яку оголошувався тендер.\nТак, під час 5 сесії Луцької міської ради депутат Ігор Поліщук озвучив запит щодо озеленення міста. Зокрема, він поцікавився, чи вже були проведені конкурсні торги на проведення робіт з озеленення міста і хто є переможцем.\nЗ відповіді, яка надійшла депутату за підписом Луцького міського голови Миколи Романюка, стало відомо, що переможцем визначено ТзОВ «М.Ж.К.».\nА учасниками конкурсних торгів на закупівлю послуг щодо благоустрою території були комунальне підприємство «Парки та сквери міста Луцька» та ТзОВ «М.Ж.К.».\nВідповідно до укладеного 15 березня договору, виконавець, тобто ТзОВ «М.Ж.К.», повинен надати передбачені договором послуги, у разі відсутності машин, механізмів або їх недостатньої кількості для одночасного виконання робіт в масштабах одноразового замовлення, залучати третіх осіб (субпідрядників), які мають власну техніку з відповідними дозволами на їх використання, та власні матеріали для забезпечення виконання замовлення, якість яких відповідає умовам документації.\nЦікаво, що у зв'язку з цим 16 березня товариство «М.Ж.К.» уклало договір субпідряду з… тим же комунальним підприємством «Парки та сквери міста Луцька».\nДоговір субпідряду укладений на суму 6,491 мільйона гривень (саме стільки дістанеться комунальному підприємству), причому загальна сума договору становить 8,334 мільйона гривень. Таким чином, на посередництві ТзОВ «М.Ж.К.» заробить 1,843 мільйона гривень. А комунальне підприємство, яке мало шанси виграти 8-мільйонний тендер, виконуватиме ці ж роботи за меншу суму.\nполюх Показати IP 22 Квітня 2016 17:12\nне подумайте .що це корупція))\nАнонім до полюх Показати IP 23 Квітня 2016 07:18\nВсе чесно та прозоро\n55 до Анонім Показати IP 24 Квітня 2016 22:22\nНу формально тут насправді все нормально. Якщо МЖК і саме виконуватиме обумовлений обсяг робіт. Але якщо всі роботи буде робити тільки зелене господарство, ну то трохи не так...\nАнонім Показати IP 22 Квітня 2016 17:28\nнхя не смішно Показати IP 22 Квітня 2016 17:40\nЦирк. Надіюсь прокуратура вже купила квитки на цю виставу?\nНародна довіра Показати IP 22 Квітня 2016 17:44\nХороша СХЕМА !\nВиБорець Показати IP 22 Квітня 2016 17:58\nА що ви думали - ось так працювати потрібно... за один тендер два мільйони і все нормально - все чисто, прозоро, і, не з метою отримання додаткових доходів!\nОзеленювач Показати IP 22 Квітня 2016 18:18\nНісенітниця! ТзОВ отримує гроші не за посередництво, а за надання послуг!\nжкп Показати IP 22 Квітня 2016 20:04\nось так Показати IP 22 Квітня 2016 20:11\nа ще в КП "Парки та сквери" зарплату майже на півроку затримують, але міській владі наплювати\n111 Показати IP 22 Квітня 2016 23:23\nколя-каток 10процент на карман\nСпец Показати IP 23 Квітня 2016 09:31\nне здивували Показати IP 24 Квітня 2016 20:04\nце не перший випадок, так робиться майже завжди(((


Тепер уже ніщо не зможе перешкодити їхньому щастю! Віктор запропонував Наталі одружитись — Думки навиворіт\nТепер уже ніщо не зможе перешкодити їхньому щастю! Віктор запропонув...\nЗіні було важко, вона відчувала, що її душа з кожною секундою стає все важчою. Вона вже не знала, як ту ношу донести, але й залишитись без неї теж не можна. Жінка розуміла, що це все не лише через втрату чоловіка, а й через те, яка доля його спіткала і як змусила страждати. Олег ніколи не розповідав про свої переживання, намагався приховувати, але в його добрих очах завжди був смуток. Навіть в щасливі хвилини, коли тримав на руках малесеньку донечку. Зіна часто розпитувала його, в чому річ, однак він нічого не казав, мовляв, характер такий, що тут вдієш.\nТа жінка теж страждала, бо відчувала ту стіну між ними, все намагалась зрозуміти, але Олег навіть натяків не давав. Їй хотілось, як колись, тепла, любові, затишку сімейного, але не судилось. тепер вона розуміє, чому. Але чого ж він не розповів про усе? Вона б йому допомогла з тією бідою і їхні останні роки були б набагато веселішими, щасливішими, не такими приреченими.\nОлега Зіна так ніколи б і не зрозуміла, якби не його сестра Галина. Просила пробачення за брата, казала, що на те була важлива причина. А яким же Олег був колись? Постійно окрилений, щасливий юнак, хоча виховувала його мама. Він не думав, що в житті можуть бути негаразди. Мріяв про свою Наталочку й час, коли вже закінчить школу, навчання в університеті, стане на ноги й забезпечить свою сім’ю всім необхідним. То було кохання зі школи. Щодня він носив її сумку додому і цілував у щічку. Усі однокласники знали, що то любов, тому й називали Ромео і Джульєттою, а він ніколи не дратувався через це, бо, як і Ромео, був готовий життя віддати за кохану.\nА от Наталиним батькам такий Ромео не дуже подобався. Її мама хотіла, щоб чоловіка дочка знайшла відповідного, заможного, з великими статками і повною сім’єю. Адже за такого вийшла колись вона — багатого військового, хіба ж в ті часи були кращі за рангом чоловіки? Але Наталочку вдома не зачиняли і нічого не забороняли, казали, що ще дитина, підросте й отямиться. Однак роки минали, а дитяча любов залишалась, тоді ж батьки вивезли дочку з села так далеко, що ніхто й не знав, де її шукати. А за кілька місяців й самі переїхали туди.\nОлег тоді не розумів, що відбувається, довго думав, страждав, переживав. Він же так старався! Всім допомагав, квіти Наталі дарував, добре вчився, що ж не так? Якщо річ в грошах, то він би заробив їх, звісно, але ж в його віці ще хорошу роботу не знайдеш, вони й не планували тут і зараз одружуватись. Він не міг повірити в реальність, довго хлопець приходив до тями, вже в університеті столичному вчився, а друг все питав, чи немає кращої за Наталю, бо ж так не можна жити, дівчат навколо багато, візьми та вибери.\nОлега постійно «добивали» такі слова друзів, якось він вирішив, що одружиться з першою, кого зустріне під час прогулянки. Так і сталось. Дівчина була дуже гарною, але глухонімою, та Олег все одно взяв на себе таку відповідальність і одружився. В них народилась донечка, але згодом дружина все ж повернулась до батьків, не склалось життя. Після цього випадку чоловік повернувся додому і там довго працював на заводі, тож часу на любовні інтриги не мав.\nТа якось в те особливе рідне село повернулась Наталя. Вже стільки років минуло, а він не знав, де вона. А що вона? А вона всі ці роки розпитувала, де він і з ким. Знала, що одружився, що має доньку. Наталя б і не приїхала, якби не дізналась, що сім’я розпалась. Наталя також була одружена, вийшла заміж за перспективного Юрка, батьки були дуже задоволеними. Однак в серці Наталі був холод, тож ніякі подарунки не призвели до нормального сімейного життя. Тут вони знову й зустрілись. Ніякі Наталині батьки не могли нічого вдіяти, бо вона вже не була школяркою.\nВони зустрічались зовсім не таємно, були закоханими по вуха, згадали усі юнацькі почуття, дивились один на одного й насолоджувались. Це ж доля: після стількох років бути разом. Олег нарешті запропонував їй бути його дружиною, усе було чудово. Однак перед самим весіллям Наталя потрапила під колеса автомобіля. І загинула…\nТак і розбився глечик щастя Олега й Наталі. Вони роками шукали один одного, кохали, але не судилося. Олег був сам не свій: нічого навколо не бачив, але продовжував ходити на роботу і гуляти з друзями. Отямитись не міг, що б там не робили друзі. Ті страждання були з десяток років, а потім з’явилась Зіна. Вона випадково потрапила в село в гості й перестрілась з Олегом в парку. Так в них закрутилось, вона переїхала до нього, згодом народилась дитинка. Однак якийсь крижаний кубик все ж був в серці Олега, це Зіна відчувала роками…\n— Тепер ти знаєш, чому він був таким, — завершила розповідь сестра Олега.\nОбидвоє мовчали, сидячи за чашками чаю. І хіба є справедливість у цієї долі? Хтось горя все життя не знає, а хтось мучиться весь свій вік. І що тепер робити? Маленька Настуся буде запитувати про татка, але житиме вже без нього. Зіна переїхала до столиці, а дитину відправила до батьків. Періодично роздумує, чи була вона з ним щасливою. Здається, вона робила усе, але от від нього ласки так і не дочекалась. Бо він завжди любив Наталю.\nА якою була б ваша реакція на місці Зіни?


Телеканал TVN24 BiŚ: Томаш Чувара про викрадення католицького священика Вітека - Фундація «Відкритий Діалог»\n«Ми вже переживали подібні моменти. Спочатку наші друзі були викрадені в Криму, потім один з наших спостерігачів, Сергій Лефтер, перебував у полоні в Слов'янську близько 2,5 тижнів. Це було досить жорстоко. Його тримали в закритій камері. Перший тиждень він був зв'язаний. Була порушена його особиста недоторканість».\nБільше на тему: Україна, TVN24 BiŚ


Автобусні тури в: Барселону, Сан-Себастьян, Мадрид, Севілью, Гранаду, Валенсію, Кордобу, Толедо - Оголошення - UB.UA\nАвтобусні тури в: Барселону, Сан-Себастьян, Мадрид, Севілью, Гранаду, Валенсію, Кордобу, Толедо\n+38 (067) 541-22-XX\nДодано: 11 серпня 2014 в 12:08\nЕкскурсійна програма по всій Іспанії, а також відпочинок на узбережжі.\nВідпочинок на Середземному морі Іспанії: 5,7 або 10 ночей на вибір!\nВідпочинок на Балеарських островах: Майорка, Менорка, Ібіца!\nДіє раннє бронювання та знижки.\nІм'я ТОВ «Аккорд-тур»,\nм. Львів, вул Новий світ 15 оф 5\nУкраїна, Київська, Киев, Попудренка, будинок 52, офіс 709\nШвидкий кредит без відсотків\nСтворити сайт безкоштовно на кращому сервісі\nШвидкий кредит. Без довідок\nАвтобусні тури з 20 вересня по 5 жовтня з відвідуванням фестивалю Октоберфест\nКредит від Ренесанс без застави\nАвтобусні тури з відвідуванням пивного фестивалю\nНовогдние автобусні тури по Західній Україні\nПростий і доступний кредит в Києві


3. Основні лінії у розвитку мислення дошкільника : Дошкільна психологія : Кращі підручники\n3. Основні лінії у розвитку мислення дошкільника\n3.1. Розвиток міркувань дошкільника\nУ дошкільному віці зростає кількість видів діяльності дитини, вони ускладнюються. Відбувається перебудова співвідношення практичних дій із розумовими, з випередженням останніх. Мислення чимдалі більше спирається на уявлення та образи, сформовані у її минулому досвіді. Пізнання дійсності у дошкільника відбувається у наочно-образній формі. Оперування образами і уявленнями робить мислення дошкільника позаситуативним, відокремленим від практичних дій з предметами і значно розширює межі пізнання.\nВстановлюються більш тісні взаємозв'язки мислення з мовленням, що викликає такі зміни: з'являється міркування (розгорнений розумовий процес), планування, бурхливо розвиваються розумові операції.\nВідповідно до набуття мислення дитини системності та критичності вона спроможна розв'язувати інтелектуальні завдання, що вимагають кількох логічно пов'язаних розумових дій. Здатність дитини робити послідовні розумові перетворення вихідної думки приводить до побудови нею своїх власних теорій. При цьому дитина користується низкою способів розумової діяльності, серед яких: самостійне формулювання запитань-проблем; пошук відповіді на них з опорою на міркування вголос, з використанням порівняння й узагальнення, аналогії; висування можливих варіантів рішення, аргументів; обґрунтування висновків.\nМіркування починається з постановки запитання дитиною, що свідчить про формування самостійності мислення. Настає другий вік запитань (від двох з половиною до шести-семи років). Спостерігається найбільша інтенсивність запитань у мовленні дитини. Переважають пізнавальні запитання з метою отримати інформацію про дійсність. Запитання набувають оригінального, несподіваного, творчого характеру, стосуються причин і часових ознак явища. Не випадково дітей цього віку називають «чомучками». Дитина наполягає на відповіді, висловлює свою незгоду зі змістом відповіді, що свідчить про самостійне та критичне мислення. Виникає основа для появи внутрішніх запитань (О. М. Матюшкін).\nНайчастіше запитання виникають у результаті зустрічі дитини з новим об'єктом, якого малюк не може зрозуміти. Він хоче познайомитися з ним, знайти йому місце серед свого минулого досвіду. Запитання народжуються і при виникненні суперечності між тим, що малюк бачить або взнає, і його досвідом. Так, М. М. Поддьяков вважає джерелом дитячого мислення суперечність у досвіді дитини між зрозумілим і незрозумілим. Якщо нове уявлення відповідає сформованому тільки за деякими ознаками, а за іншими відрізняється, з'являється запитання. Це запитання виникає вже не у предметній діяльності, а на основі наявних у досвіді дитини уявлень, а пошук відповіді може відбуватися шляхом міркувань.\nДитина ставить запитання і тоді, коли хоче переконатись у правильності свого висновку, звертається до дорослого, щоб той визнав її компетентність. З віком така категорія запитань збільшується, стаючи основною.\n3.2. Особливості міркувань дошкільника, пов'язаних із поясненням явищ\nПізнавальний досвід дитини набуває якісно нової структури. Він стає чимдалі краще впорядкованим, системним, організованим. Проявом цього виступає прагнення дитини до осмислення сприйманого, тобто до його пояснення і навіть тоді, коли в неї недостатньо для цього знань. Розуміння причинності, доступне дитині, неухильно зростає протягом дошкільного віку. Істотний перелом настає приблизно в 5 років. Розвиток розуміння причинності йде у кількох напрямах:\nвід усвідомлення зовнішніх причин до виділення прихованих, внутрішніх;\nнедиференційоване, глобальне розуміння причин стає більш диференційованим і точним;\nвідображається не одинична причина явища, а узагальнена закономірність (причини, фактори, умови) [153, с. 197].\nУ пошуку відповіді дитина незвичайним чином об'єднує об'єкти, ознаки і властивості, використовує аналогії, намагаючись пояснити невідоме за допомогою відомого. На допомогу приходять міркування дошкільника, що виконують важливі функції: допомагають йому зрозуміти надмірний обсяг інформації при обмежених знаннях, об'єднати різноманітні і незрозумілі явища в єдине ціле, знайти пояснення оточуючому світові.\nСвоєрідність міркувань і пояснень пов'язана з трьома основними причинами:\nнедостатність знань, обмеженість, нечіткість досвіду ди-\nнесформованість способів її розумової діяльності;\nнизька критичність її мислення.\nМіркування ґрунтуються на чуттєвому досвіді, на знайомих літературних творах. їм властива конкретна образність. Особливістю таких пояснень є анімізм (одухотворення неживих предметів). Так, Ж. Піаже ставив перед дітьми запитання «Звідки приходить вітер? Як він починається?» Діти 4—5 років вважають вітер результатом людського дихання. У Верна запитували «Чому корабель не тоне? Він важчий за камінь, але не тоне?. Його відповідь: «Корабель розумніший, ніж камінь....Він не робить того, чого не повинен робити» [140, с. 84].\nВ об'єктах вона вирізняє найяскравіші і не завжди істотні ознаки, що приводить до незвичайних, на погляд дорослого, висновків. Зокрема, таких: «Діти ходять, котики ходять, а квіточка не ходить, — розмірковує Сергійко, у нього ніжки померли, їх у землю закопали... » [95, с. 9].\nПід кінець дошкільного віку у зв'язку із позаситуативно-особистісною формою спілкування з дорослим виникають пояснення різноманітних моральних ситуацій, міркування дітей з їх приводу. Так, в експерименті (Р. А. Курбанов, Н. І. Мурзінова) дітям розповідали історію про малюка, який дуже хотів купити морозиво, а по дорозі знайшов дві монетки. Біля кіоску з морозивом з'являється ровесник. Він плаче та запитує малюка, чи не знаходив він монеток, які отримав від мами на морозиво. Як вчинити малюку, який знайшов монетки? Відповіді були наступними: «Я б сказав, щоб він віддав одну монетку, а одну залишив собі. Але насправді малюк нічого б не сказав тому другому, бо він дуже хотів морозива.» Інше пояснення «Якщо він чесний і правдивий, то він би сказав, що взяв монетки та віддав би їх [167, с. 87].\nДосвід дошкільника значно розширюється за рахунок знань, одержаних від дорослого або у власній діяльності, спостереженнях. Набуття знань — не самоціль розумового виховання, а його засіб і водночас умова розвитку мислення. Наприкінці дошкільного віку у дитини складається первинна картина світу і зароджується світогляд.\n3.3. Розвиток ПЛАНУВАННЯ ДІЯЛЬНОСТІ ТА ОПЕРАЦІЙ МИСЛЕННЯ\nОкремий важливий напрям у розвитку мислення дошкільника пов'язаний із плануванням, коли розумова дія випереджує практичну. Психологи досліджували роль мислення при вирішенні дитиною проблемних завдань: скласти картинку з площинних фігурок (Г. О. Люблінська, З. О. Ганькова), діставання предмета з високої вази (І. М. Жукова), утримати кульку на похилій поверхні (А. А. Венгер). У результаті цих досліджень було виявлено три етапи у розвитку співвідношення практичних та розумових дій:\nІ. Молодші дошкільники не завжди використовують адекватне завданню дію. Вони відразу приступають до оперування предметами, роблячи безладні спроби. Завдання розуміються надмірно узагальнено: викласти фігурки як завгодно, не піклуючись про осмислення картинки, що виходить.\nII. Середні дошкільники осмислюють завдання у ході його\nрозв'язання, послідовно коментуючи свої дії та їх результати.\nПопереднього уявлення про весь хід розв'язання завдання не ви-\nIII. Старші дошкільники спираються на своє уявлення про\nрозв'язання завдання. Вони можуть всю задачу розв'язати у ро-\nзумовому плані. Практичні дії відбуваються послідовно й плано-\nмірно [79, с. 209].\nНакопичений досвід, розвиток мовлення, пам'яті, уяви дозволяють дошкільнику наперед скласти план вирішення, сформулювати його, а потім реалізувати у предметних діях. Тобто дошкільник підходить до вирішення практичного завдання у внутрішньому плані за допомогою формулювання, без звернення до практичних дій.\nФормування у дитини наочно-образного мислення пов'язане з інтенсивним розвитком розумових операцій, в основі яких лежать аналіз і синтез. Дошкільник порівнює об'єкти за більшою кількістю ознак, ніж дитина в ранньому дитинстві. Дорослий може давати завдання на порівняння предметів за двома ознаками. Він розкладає на столі трикутники різного кольору та розміру, бере один з них та просить дитину «Знайди такий же.» Дитина помічає навіть незначну схожість між зовнішніми ознаками предметів і позначає відмінності за допомогою мови. Вона з успіхом та задоволенням виконує завдання типу «Знайди 10 відмінностей».\nВ узагальненнях діти все більше орієнтуються на суттєві спільні ознаки. Так, на запитання, куди покласти картинку із зображенням корівки, — до картинки зі склянкою молока, чи до картинки із зображенням курчатка, — діти все частіше поєднують «корівку з курчатком», як свійських тварин. Успіхи в оволодінні операцією узагальнення, використання при цьому мовлення, зростання кругозору дитини сприяє формуванню операції класифікації, яка передбачає віднесення об'єкта до групи предметів на основі видо-родових ознак. Найкраще дитина виділяє добре знайомі їй групи предметів, що найчастіше виступають об'єктом її дій: іграшки, меблі, посуд, одяг. З віком виникає диференціація близьких класифікаційних груп: дикі й домашні тварини, чайний і столовий посуд, зимуючі й перелітні птахи.\nПомилки класифікації пов'язані із ситуативними узагальненнями: «диван і крісло разом, тому що стоять в кімнаті», «їх їдять», «їх на себе одягають». Розвитку класифікації сприяє засвоєння узагальнювальних слів. Наприклад:\nНаталка М. (7 р.) бере в руки картинки, розглядає 5 секунд. Починає розкладати. Об'єднує спідницю, пальто, плаття, брюки.) Це тому, що одяг. Далі. (бере картки і розкладає.) Корова, собака, кішка, кінь — це у нас домашні тварини. Тепер дикі. (розкладає: вовк, ведмідь, лисиця, заєць. Потім розкладає: картопля, морква, помідор, капуста, огірок.) Це овочі. Що ще тут? (розкладає: автобус, тролейбус, машина, пароплав.) Це транспорт. Меблі ще. (розкладає: шафа, стіл, ліжко, диван, стілець.) [153, с. 202].\nРозвиток розумових операцій приводить до появи у дитини дедуктивного мислення, під яким розуміється вміння узгоджувати свої думки між собою і усувати суперечності у своїх міркуваннях, приходячи до правильних висновків.\nВИСНОВКИ про особливості розвитку мислення в дошкільному віці:\nвиникає розумова діяльність — дитина формулює проблему, використовує внутрішні засоби її розв'язання, експериментування; розумове вирішення реалізує практично;\nмислення дошкільника відбувається у наочно-образній формі, відокремлюється від практичних дій;\nпри розв'язанні розумових завдань дитина використовує такі способи, як формулювання запитань-проблем; міркування вголос; використання порівняння й узагальнення, аналогії; висування можливих варіантів вирішення, аргументів; обґрунтування висновків;\nдитина інтенсивно становить запитання пізнавального змісту;\nвиникає цілісна картина світу, у якій дошкільник прагне узгодити суперечливі уявлення, пояснити явища, встановити їх причини;\nпояснення дитиною явищ дійсності відзначаються конкретною образністю, анімізмом, низькою критичністю;\nсфера розумової діяльності виходить за межі оточуючої ситуації, стає гранично широкою, спрямовується на світ живої й неживої природи, на соціальні явища.


Скачать презентацию МЕНЕДЖМЕНТ У ПІДПРИЄМНИЦТВІ СУТНІСТЬ МЕНЕДЖМЕНТУ ТА ЙОГО РОЛЬ\nОписание презентации МЕНЕДЖМЕНТ У ПІДПРИЄМНИЦТВІ СУТНІСТЬ МЕНЕДЖМЕНТУ ТА ЙОГО РОЛЬ по слайдам\nМЕНЕДЖМЕНТ У ПІДПРИЄМНИЦТВІ СУТНІСТЬ МЕНЕДЖМЕНТУ ТА ЙОГО РОЛЬ У РОЗВИТКУ ПІДПРИЄМНИЦТВА ФУНКЦІЇ УПРАВЛІННЯ ДІЯ СИСТЕМИ ПІДПРИЄМНИЦЬКОГО УПРАВЛІННЯ\nСУТНІСТЬ МЕНЕДЖМЕНТУ ТА ЙОГО РОЛЬ У РОЗВИТКУ ПІДПРИЄМНИЦТВА\n• Особлива система управління організаціями в умовах ринку отримала назву менеджменту. Тобто менеджмент є різновидом управління. Термін «менеджмент» переважно використовують, коли йдеться про управління організаціями, метою діяльності яких є отримання прибутку.\nНайчастіше менеджмент розглядається як сукупність функцій , орієнтованих на ефективне використання людських, матеріальних та фінансових ресурсів із метою досягнення цілей організації. Менеджмент (Management) це: • спосіб, манера спілкування з людьми; • влада та мистецтво управління; • особливого роду вмілість і адміністративні навички; • орган управління та адміністративні навички.\nОб`єктом менеджменту як діяльності виступає виробничо-господарська організація і чинники навколишнього середовища. Суб`єктом менеджменту виступають працівники організації, які своїми діями впливають на об`єкт управління.\nПід функціями управління розуміють певний розподіл праці , спеціалізацію в сфері управління. Виділяють такі функції управління: за належність до сфер діяльності — спеціальні , а за етапами управління — загальні. Загальні функції управління властиві будь-якому об`єкту управління, а спеціальні — це посадові функціональні обов`язки педагогічних працівників (директора, його заступників, класного керівника, педагога-організатора і ін. ).\nСьогодні соціологи виділяють чотири основні функції управління: планування, організація виконання, мотивація, контроль. 1. Планування — це передбачення засобів дій, які можуть виникнути в майбутньому, а також визначення шляхів зміцнення і подальшого розвитку організації. У плані визначається, що потрібно зробити сьогодні, що завтра і як те, що планується, ефективно реалізувати. При плануванні конкретно визначається мета, напрями дій, програми і способи їх реалізації. Планування є первинною функцією управління тому, зазначають соціологи Б. Банащук і А. Станда, що всі інші функції визначаються через планування.\nОрганізація виконання—це начебто створення музичного твору, а керівник — ніби диригент, який повинен управляти оркестром, щоб музика подобалась усім. Організація виконання — це процес встановлення порядку і послідовності погодженої в часі і просторі цілеспрямованої взаємодії частин цілого як системи для досягнення за конкретних умов і у визначений термін поставленої мети відповідно до розроблених для цього методів і наявних засобів з найменшими ресурсними витратами». 2. Організація виконання. Ця функція забезпечує спільність дій членів організації в досягненні мети, що стоїть перед фірмою. До сфери цієї функції належить широкий спектр проблем, необхідних для реалізації управлінського завдання, починаючи з прийняття рішення, підбору відповідних людей, розподілу завдань, визначення засобів і умов праці.\n3. Мотивація. Суть мотивації полягає в пошуку таких засобів впливу на людей, щоб вони свідомо, добровільно, без нагадувань і підказок докладали всіх зусиль для реалізації поставлених перед організацією завдань. Мотивація, крім цього, практично перевіряє менеджера на зрілість, визначає вміння його об’єднати людей, мобілізувати їх на виконання завдань, поставлених перед організацією. У соціологічній літературі можна знайти десятки способів стимулювання людей. Кожен із цих способів може бути використаний у специфічній ситуації, а вона, попри свою специфічність визначається рівнем свідомості членів організації, їх освітнім рівнем, демографічними особливостями, традиціями, моральним кліматом, який панує в колективі, тощо.\n4. Контроль. Функцією контролю в організації є встановлення відхилень від встановлених норм у виробничому процесі та вироблення механізму, який би виключав подібні відхилення в майбутньому. Найбільш ефективним і об’єктивним контроль буде тоді, коли вироблено систему нормативів (стандартів) виконуваних робіт і кінцевих результатів (цілей). Насамперед повинні розроблятися нормативи витрат грошей та часу, що доповнюються системою тих показників, які керівники вважають найважливішими щодо діяльності об’єктів контролю.\nДІЯ СИСТЕМИ ПІДПРИЄМНИЦЬКОГО УПРАВЛІННЯ\nРозрізняють три типи управління людьми: політичне; соціальне; економічне. Політичне управління здійснюється на рівні суспільства та проявляється у функціонуванні держави. Соціальне управління пов' язане з поведінкою окремих організацій, соціальних груп. Економічне управління являє собою систему заходів, спрямовану на задоволення економічних потреб.\nДля забезпечення дієздатності системи управління потрібно вибрати відповідно до масштабів та специфіки діяльності фірми організаційну структуру управління. Саме вона зумовлює узгодженість дій управлінців, визначає їх права та обов’язки, відповідальність за прийняті рішення. Організація структури управління має суттєві відмінності у кожній з фірм. Вона може бути побудована за вертикальним або за горизонтальним принципами. В окремих випадках зустрічається одночасне використання обох принципів організації структури управління.\nУ великих компаніях використовують вертикальний принцип побудови структури організації, який передбачає виділення рівнів управління, на кожному з котрих управлінці мають певні повноваження. • Вищий рівень управління вирішує питання стратегічного менеджменту (управління фінансами, вибору ринків збуту, розвитку підприємства). • Середній рівень управління вирішує питання поточного управління відповідно до функцій менеджменту. • Менеджери нижчого рівня управління безпосередньо контактують з працівниками-виконавнями, вирішують конкретні оперативні питання.\nНа малих та середніх підприємствах управління менеджери більшою мірою стикаються з проблемами нестабільного зовнішнього середовища, з непередбачуваними результатами діяльності. Тому в малому та середньому бізнесі припускається виконання менеджерами одночасно декількох функцій управління, взаємозамінність окремих керівників. Характерною рисою горизонтальної структури управління є зосередження зусиль усіх без винятку менеджерів на вирішені конкретної задачі, тому може не існувати суворого розмежування між управлінцями за рівнем їх повноважень та відповідальності. В окремих групах управлінців, які несуть відповідальність за певні напрямки діяльності, особистий успіх визначається вмінням працювати із фахівцями різних профілів. Таким чином, підприємницьке управління має міжфункціональний характер. Завдяки цьому стає можливим досягнення зменшення витрат на управління та підвищення ступеня реагування на вимоги споживачів.


Як живе місто в окупації: Нова Каховка | Vogue Ukraine - Vogue UA\nЯк живе місто в окупації: Нова Каховка\n"Будуть звільнені і Херсон, і Нова Каховка, Мелітополь, Бердянськ, Дніпрорудне та всі інші тимчасово окуповані міста й громади, у яких окупанти вдають із себе зараз нібито господарів. Український прапор повернеться всюди, де він має бути по праву. Повернеться разом з нормальним життям, яке росія просто не здатна забезпечити навіть на своїй власній території", – 1 травня сказав Президент України Володимир Зеленський у своїй промові, адресованій українцям.\nМи гаряче в це віримо та починаємо публікувати історії людей, які залишилися на тимчасово окупованих територіях. Ці розповіді – від першої особи. Іноді вони будуть короткими (майже завжди – коротшими, ніж ми хотіли б) – через майже заблокований окупантами зв’язок. Іноді – уривчастими, в телеграфному стилі. Іноді – підписані вигаданими іменами. Проте всі вони розповідатимуть правду про те, як зараз живе Україна в окупації. Розпочинає проєкт людина, на ім’я Євгеній. Він інтернет-підприємець, має крамницю побутової техніки та живе в Новій Каховці.\nПро зв’язок із зовнішнім світом\nЯ живу в місті Нова Каховка. Здається, з 28 травня тут не працює жоден український оператор мобільного зв’язку. До того ж кілька днів зовсім не працював жоден інтернет-провайдер. Коли інтернет почав з’являтися в деяких операторів, виявилося, що місцевих провайдерів примусово під’єднали до російської оптоволоконної мережі – з усіма їхніми обмеженнями щодо Facebook, українських порталів новин і навіть онлайн-банкінгу. Через це перестали працювати термінали в крамницях. Здавалося, можна було б використовувати VPN, але багато які з них заблоковані, а брак мобільного зв’язку (платежі в онлайн-банкінгу часто підтверджується смс-кодом) не давав змоги перераховувати кошти за продукти в тих самих крамницях з неробочими терміналами.\nКоли працює домашній інтернет, ми дізнаємося новини з телеграм-каналів. Проте частина провайдерів досі не змогла відновити інтернет, тому люди збираються під крамницями й кафешками, власники яких надали безплатний WI-FI. Часто біля таких місць спостерігаються великі скупчення людей, які спілкуються зі своїми рідними та читають новини.\nПро причини залишитися\nБагато людей залишається на окупованих територіях через страх, що загарбники займуть їхнє житло. Ці побоювання не безпідставні: окупанти постійно намагаються зібрати списки тих, хто виїхав, через керівників ОСББ.\nЯкщо ти маєш бізнес і найманих працівників, які не виїхали, ти мусиш подбати про своїх людей, забезпечити їх готівкою та всім, чим можеш. До речі, неробочий бізнес теж можуть відібрати, – так сталося з мережею крамниць АТБ. Хтось не може полишити стареньких і хворих батьків, які не в змозі перенести дорогу; багато людей просто не мають коштів винаймати житло в іншому місті, та й виїхати нині майже неможливо (не випускають). Та коли дивишся на емоційний стан тих, хто виїхав, і на те, як вони страждають і мріють про повернення, стає не зрозуміло, де краще.\nПро дефіцити та ціни\nЗавдяки тому, що в нас аграрний регіон, ціни стабільні на овочі й товари місцевого виробництва. Все, що везеться з Криму або росії, приблизно втричі дорожче, ніж на території вільної України, водночас якість товарів набагато нижча. Ліки почали з’являтись, але дуже сумнівної якості й за дуже завищеними цінами.\nУ більшості крамниць є лише товари, що залишилися з довоєнного часу. За відсутності вибору й за великої потреби люди купують те, що є. Кажу як власник крамниці побутової техніки: товари не підвозилися з початку війни, полиці майже порожні.\nДля мене найважче – це сподівання та страх, що ми не дочекаємося визволення.\nПісля початку війни багато чого стало неважливим, окрім життя і свободи. Зараз мене тішать тільки успіхи ЗСУ. Кожен вибух сприймається не як страх, а як надія на визволення. Ти наче примружився і сховався, а сам думаєш: "Хоч би ще разок вдарили по проклятих орках".\nЦе дуже страшно. Нас навчили бажати смерті, ми ніколи цього не хотіли. Проте ми віримо: світ переможе темряву. Віра – це все, що в нас лишилося.\nЖиття в окупації: що насправді відбувається в Херсоні, частина І Життя в окупації: що насправді відбувається в Херсоні, частина ІІ Херсон — це Україна: любовний лист місту та його жителям


Префлоп стратегія для малого блайнда (SB) - PokerExpertsUA\n1. Діапазон відкриваючого рейзу з малого блайнда (SB)\n2. Гра проти 3-бета з великого блайнда\n3. 3-бет з малого блайнда\n4. Холодний 4-бет\nДіапазон відкриваючого рейзу з малого блайнда (SB)\nМалий блайнд — найгірша позиція в грі. Гравець на малому блайнді завжди без позиції, що знижує прибутковість розіграшу усіх комбінацій. Битва блайндів — найважче протистояння в грі для вивчення, тому що тут найбільша кількість варіантів і стратегій гри. Це відбувається тому, що діапазони дуже широкі: гравцеві на малому блайнді потрібно отримати лише 1 пас щоб забрати банк префлоп, а гравець на великому блайнді знаходиться в позиції проти широкого діапазону одного опонента і отримує хороші шанси банку на захист завдяки обов’язковій ставці перед початком роздачі. Відкриваємо усі пари, усі бродвеї, усі мастеві тузи, королі і дами. Всі різномасні тузи до 4, Додаємо мастевi вальти до J4s, десятки до T6, дев’ятки до 96s. більш низькі мастевi коннектори розігруються широко, але вибірково: 8x до 85s, 7x до 75S, 6x до 64s, 54s. коннектори гірше не розігруються. До різномастих бродвеїв додаємо K9, K8, Q9, J9, T9, T8, 98.\nГра проти 3-бета з великого блайнда\nПроти 3-бета з великого блайнда ми змушені широко захищатися, тому що ми відкриваємо широкий діапазон і повинні подбати про те, щоб опоненту не було вигідно 3-бетити нас зі сміттям через те, що ми занадто часто пасуємо на 3-бет. Тут колуються уусі кишенькові пари і одномасні бродвеї, усі коннектори, діряві коннектори до 86s. Колом також грають усі мастеві тузи (крім невеликої кількості 4-бетів), більшість мастевих королів до K5s. різномасні бродвеї міксують коли і блеф 4-бети крім бродвеїв з T. Діапазон 4-бетів складається з AA-TT, AK на велью і низьких частот A2s, K6s-K4s, AQo — ATo, KQo — KTo, JTs в якості блефів.\n3-бет з малого блайнда\nОскільки малий блайнд — пізня позиція, часто буде виникати ситуація, коли відкриваючий рейз вже зроблений. Як уже згадувалося раніше, прибутково колувати в такій ситуації ми не можемо, тому граємо 3-бет або пас. Розглянемо діапазон 3-бета.\nЗ урахуванням того, що ми завжди будемо перебувати без позиції, розігрується вузький лінійний діапазон. У нього входять кишенькові пари AA-66 на велью (99-66 поступово переходять від блефу проти ранньої позиції до велью проти батона), мастеві тузи і бродвеї, AQo. Аналогічно парам, мастеві бродвеї використовуються в якості блефів проти ранніх позицій і стають велью бетамі проти батона.\nДіапазон холодного 4-бета досить статичний в 6-максі, особливо на низьких і середніх лімітах. Для зручності можна використовувати одну стратегію для усіх ситуацій: велью представлено комбінаціями AA-QQ, AK. Краща комбінація для блефу — KQs оскільки блокує KK, QQ, AK, AQ опонентів і при цьому добре грається в позиції. Іноді можна додавати AQs, A5s і дві комбінації Kxs — ключова умова для усіх наших 4-бет блефів тут це блокування AA, KK, AK — топа діапазону суперників.


БІБЛІОРОДЗИНКИ: На "Кримській хвилі" - у Новий рік\nНа "Кримській хвилі" - у Новий рік\nОстання цього року зустріч учасників Громадської організації "Кримська хвиля" відбулася сьогодні у нашій бібліотеці. Поки дорослі спілкувалися, підбиваючи підсумки минулого, дуже складного року, у якому доля розкидала їхні родини по всіх усюдах, тимчасово позбавивши рідних осель, діти мали цікаві забави з нашими бібліотекарями у читальному залі.\nЧитали, складали пазли, робили усілякі дивовижі з паперу...\nІгри, конкурси додають настрою і розвивають увагу та координацію рухів.\nОтож, недільний зимовий день пройшов весело і змістовно. Втім, судіть самі.\nДо нових зустрічей у Новому, 2015 році!\nМітки: ГО "Кримська хвиля", ігри, конкурси


ОСОБЛИВОСТІ ПЕРІОДОНТИТ ЗУБА. ЕТІОЛОГІЯ, КЛІНІКА, ДІАГНОСТИКА ХВОРОБ ПЕРІАПІКАЛЬНИХ ТКАНИН ЗУБА\nМети. Вивчити анатомо-фізіологічні особливості періодонта, етіологію, патогенез і клінічні аспекти патологічної анатомії періапікальних тканин зуба. Освоїти методи діагностики і лікування періодонтитів\nПульпа зуба морфологічно і функціонально пов'язана з періодонтом через верхівковий отвір і бічні відгалуження кореня зуба. Мікроби, екзотоксини, ендотоксини, продукти розпаду тканин, що накопичилися в кореневих каналах, проникають до періодонта, викликають його запалення, розвивається періодонтит апікальний пульпаріого походження.\nАнатомо-фізіологічні особливості періодонта\nПериодонт є соединительнотканную структуру, що знаходиться в основному аморфному речовині, що заповнює периодонтальную щілину між коренем зуба і альвеолою. В середньому ширина періодонта у верхівки кореня дорівнює 0,20- 0,25 мм і з віком зменшується. Зв'язка міцно утримує зуб в лунці. Сполучнотканинні волокна представлені в основному колагеновими волокнами, клітинні елементи різноманітні за будовою і функціями. Це фібробласти, остеобласти, цементобласти, виконують пластичну функцію, а також остеокласти і цементокласти, які здійснюють резорбцію твердих тканин, руйнуючи кістку, цемент і дентин кореня при запаленні.\nЗахисну функцію виконують макрофаги, огрядні клітини, лейкоцити і плазматичні клітини. З епітеліальними утвореннями, розташованими в періодонті (острівцями меляси), пов'язують розвиток гранульом при запаленні, кореневих кіст і пухлин. Периодонт має добре розвинену судинну мережу, тісно пов'язану з судинами ясна, пульпи зуба, кісткою альвеоли. Він добре иннервирована, утворюючи нервове сплетіння в періодонтальна просторі.\nСкупчення продуктів розпаду тканин і запального ексудату в периодонтальної щілини, обмеженою непіддатливою стінками кісткової альвеоли і коренем зуба, обумовлюють високий тиск у вузькому просторі, поява сильного зубного болю. Проникнення продуктів антигенного роздратування в кров і лімфу викликає розвиток регіонального лімфаденіту, інтоксикацію та сенсибілізацію організму.\nПеріодонтит - запалення періодонта зуба. За клінічним перебігом і характеру патоморфологічних змін виділяють дві стадії гострого верхівкового періодонтиту: серозну (стадія інтоксикації) і гнійну (стадія ексудації). Серед хронічних верхівкових періодонтитів розрізняють фіброзний, гранулюючиху гранулематозний, які можуть бути перехідними формами, кожна з яких може дати загострення. Хронічний періодонтит може перейти в кістогранулем і радикулярную кісту. Міжнародна класифікація хвороб (МКБ-10, 2016) виділяє гострий періодонтит пульпарного походження, хронічний періодонтит, периапикальную абсцес з порожниною, периапикальную абсцес без порожнини, кореневу кісту і інші хвороби періапікальних тканин.\nПенетрація виразок шлунка або ДПК відбувається на тлі деструкції всіх шарів стінки шлунково-кишкового тракту в зоні виразкового субстрату. При цьому дном виразки виявляються прилеглі органи черевної порожнини або її стінки. Пенетріру- ющие виразки, як правило, каллезной і щільно спаяні з сусідніми


В угорському генконсульстві в Ужгороді відкрили виставку Гаврила Глюка (ФОТО) @ Закарпаття онлайн\n29 травня на Закарпатті прощатимуться з полеглим у війні Героєм Іваном Густі...\n29 травня на Закарпатті прощатимуться з полеглим у війні Героєм Іваном �...\nВ угорському генконсульстві в Ужгороді відкрили виставку Гаврила Глюка (ФОТО)\nЦієї весни виповнюється 110 років з дня народження видатного діяча Закарпатської школи живопису, художника, графіка Гаврила Глюка.\nМитця багато що пов’язує з Угорщиною. Він народився у м. Сігет, навчався скульптором по дереву у Будапешті, був учнем відомих угорських художників під час навчання в Будапештському інституті образотворчого мистецтва. Після військової служби оселився в Ужгороді і вже тут повністю поринув у малювання. Однак радянська влада неохоче і з запізненням визнала його діяльність. Навіть після того, як картина «Лісоруби» у 1958 році була удостоєна Великої срібної медалі на всесвітній виставці у Брюсселі, лише через 5 років Глюку присвоїли звання Заслуженого діяча мистецтв УРСР.\nПолотна Гаврила Глюка – це творчість художника-реаліста. Особливу увагу митець приділяв зображенню лісорубів, колгоспників, возвеличував їх працю, захоплювався простотою і щирістю. Його портрети – глибоко психологічні, графіка – точна і виважена, натюрморти – соковиті і яскраві.\nВиставкою Гаврила Глюка Генеральне консульство Угорщини в м. Ужгород розпочало традиційні щорічні знайомства з творчістю закарпатських митців. 11 картин для створення експозиції люб’язно надала родина художника із домашньої колекції, повідомляє пресслужба Закарпатської обласної ради.\nТеги: виставка, генконсульство, Глюк


Володимир Максимович Перепелюк. Херсонська обласна універсальна наукова бібліотека ім. Олеся Гончара\nГоловна Ресурси бібліотеки Видатні постаті та події України Володимир Максимович Перепелюк\nВін був не лише чудовим бандуристом, але й співаком, автором багатьох музично-поетичних творів, фольклористом, письменником, майстром народного мистецтва. Він є автором чотирьох книг, понад 100 віршів та пісень. Його твори знають не лише в Україні, а й далеко за її межами.\nВолодимир Максимович Перепелюк народився 21 листопада 1910 року в подільському селі Боришківцях (нині Хмільницької області). Родина була співуча, батько й дід володіли різними музичними інструментами. Їх гра виховала у хлопця щире захоплення та любов до музики. Мати ж привила любов до українських народних пісень, які добре знала і все життя співала. Початкову освіту хлопець отримав у лікнепі, наймитував. Служив у війську.\nУ 1927 році, вступивши до колективного господарства, брав активну участь у сільській художній самодіяльності, створив вокальний дівочий та струнний ансамблі.\nҐрунтовною освітою майбутній кобзар почав займатися лише повернувшись з армії у 1933 році. У 1934 році закінчив бібліотечні курси у Кам’янці-Подільському. З цього ж року працював бібліотекарем у Вороновицькому сільськогосподарському технікумі. Там самотужки освоїв гру на бандурі. Першими творами, які він розучив, були старовинні українські історичні пісні «Кармалюк», «Байда», «Морозенко», «Сонце низенько», «Ой гай, мати», «Гуде вітер вельми в полі», «Дивлюсь я на небо». Як згадував Володимир Максимович, коли він вперше побачив бандуру і спробував на ній грати, то настільки був вражений її мелодійним звуком, що вирішив будь-що роздобути її собі.\nСправжня музично-поетична діяльність В.Перепелюка розпочалася в 1937 році. Він почав брати участь у виступах на районних і обласних оглядах художньої самодіяльності, за що був неодноразово відзначений грамотами, преміями. За виконання власних пісень в супроводі бандури одержав першу премію на районній олімпіаді, а навесні 1939 року – цінний подарунок на обласній олімпіаді.\nПід час святкування 125-ти річчя від дня народження Т.Г.Шевченка драмгуртківці вирішили поставити на сцені сільського Будинку культури п’єсу Д.Бедзика «Тарасова ніч», в якій роль кобзаря Михея було доручено В.Перепелюку. У п’єсі кобзареві необхідно було заспівати пісню «Нема гірш, як у неволі» на слова Т.Шевченка. Музики до цих слів не було, тому її вирішив створити сам Перепелюк. Твір сподобався слухачам, і незабаром пісню вже співали в районі. Чутки про неї та талановитого виконавця дійшли й до Києва.\nУ 1940 році Володимир Максимович був запрошений до Києва, де він став учасником ансамблю «Сліпці – кобзарі» Київської філармонії. До складу ансамблю входили Є.Мовчан, П.Носач, П.Гузь, І.Іванченко, О.Маркевич, керівником був заслужений діяч мистецтв О.Грінченко. Там кобзарське мистецтво В. Перепелюк переймав у відомого на той час в Україні та за її межами кобзаря з c. Великої Писарівки Сумської області Єгора Хомича Мовчана.\nДруга світова війна застала Володимира Перепелюка на Чернігівщині, батьківщині Остапа Вересая, де він збирав матеріали про кобзаря. Незважаючи на репресії окупантів на тимчасово окупованій фашистськими загарбниками території України, кобзарі переходили від села до села, співаючи серед населення історичні народні пісні. В.Перепелюк, наприклад, часто виконував пісню на слова Т.Г.Шевченка «Нема гірше, як в неволі», а також «Зажурилась Україна», «Плач невольників», одночасно писав власні вірші. У той період ці твори звучали як заклик до боротьби з ворогом. Газета «Соціалістична Срібнянщина» (за 29 червня 1941 року) надрукувала його поезію «Гей, гуртуймось, брати мої!».\nУ 1943 році Перепелюк повернувся на Вінниччину до с.Вороновиці, де працював у місцевому клубі, керуючи хором та оркестром, продовжував грати й співати пісні та думи.\n11 вересня 1943 року вийшла «Постанова № 264 Ради народних комісарів УРСР «Про організацію Державного українського народного хору» в кількості 134 чоловік (84 співаки, 34 артисти оркестру українських народних інструментів, 16 артистів балету). Художнім керівником та головним диригентом новостворюваного Державного українського народного хору був призначений 48-річний Григорій Гурович Верьовка; директором – Олександр Міньківський. Після закінчення війни Володимира Максимовича розшукав М.Т.Рильський і викликав до Києва, де створювався Державний український народний хор. З 1945 року він працював провідним солістом-кобзарем хору.\n26 років кожен концерт цього колективу, з яким Перепелюк об’їздив усю Україну та Європу, розпочинався його «Думою про визволення України». За весь період роботи в хорі він написав понад 100 пісень та дум, зокрема думу «Про Семена Палія», «Слава, слава Кобзареві». Самобутністю позначені його пісні «Ой прослалась доріженька», «Ой на тину, на лозовім», «Тихо над річкою», «Прийшла осінь-жовтівочка», «Молитва до сонця», «Колискова», а також пісні на слова Т.Г.Шевченка («Тече вода в синє море», «За думою дума роєм вилітає», «Не женися на багатій»), С.В.Руданського, П.Г.Тичини. У перервах між концертами він вів детальний щоденник, який згодом дав перечитати М.Т. Рильському. За порадою Максима Тадейовича на основі цих записів кобзар створив повість «На крилах пісні», яка в 1970 році побачила світ за назвою «Повість про народний хор» (літературний запис В.Данилейка).\nВийшовши на пенсію, В.Перепелюк повернувся до села Вороновиці, в якому з 70-их років працював лісником. Жагу до творчості Володимир Максимович зберіг аж до старості. Розчищені ним лісові ділянки стали сторінками навчального посібника – сюди викладачі водили студентів лісових технікумів та вузів.\nЗ коріння, гілляк і пеньків дід Ладимир, як любили його називати односельці, робив фігурки звірів та птахів, які неодноразово виставляв у школах, училищах, вузах. Ідучи на такі зустрічі, кобзар брав із собою бандуру. Затамувавши подих, слухали діти, студенти, дорослі у його виконанні історичні, веселі та ліричні народні пісні. Співав він на прохання слухачів і свої власні твори. Крім того, дід Ладимир складав оповідки з життя природи, в яких розповідав, як розмовляють птахи, дерева, як сонце вітає землю. Велику любов та повагу до природи, успадковану від діда-лісника, Перепелюк намагався передати дітям через свої оповідання. Деякі з цих оповідань вийшли друком у дитячому видавництві «Веселка». Серед них повість «Ой, у лісі, лісі темному» (1969), збірка оповідань «Ось вони які», «Зелені вогні» (1981) та ін.\nШирокому колу глядачів Володимир Максимович знайомий також і як виконавець історичних пісень у фільмах «Поема про море» та «Сліпий музикант». В останньому він зіграв роль кобзаря, і в його виконанні прозвучала народна пісня «За Сибіром сонце сходить».\n3 липня 2000 року Володимир Максимович Перепелюк відійшов у вічність.\nСьогодні в с.Вороновиця Вінницького району при музеї авіації та космонавтики ім. О.Ф.Можайського створено кімнату-музей Володимира Перепелюка, до якої його родиною були передані музичні інструменти, що він власноруч змайстрував, його бандура, колекція виробів із коріння, рукописи оповідань, книги.\nУ пам’ять про незабутнього співця нашої землі, автора багатьох дум і пісень, які часто називають народними, у 2001 році управлінням культури Вінницької обласної державної адміністрації та Обласним центром народної творчості було започатковане обласне свято кобзарського мистецтва «Струни вічності» ім. В.Перепелюка, яке проводиться раз на два роки, а кожні п’ять років – Всеукраїнський фестиваль кобзарського мистецтва ім. В.Перепелюка «Струни вічності».


ᐉ Відповіді на питання по пест-контролю, всі відповіді на найбільш поширені питання про pest-control\nВідповіді на питання по пест-контролю\nГоловнаЧАВО / FAQВідповіді на питання по пест-контролю\nТут ми зібрали і розділили на групи всі питання по пест-контролю, які нам найбільш часто задають наші клієнти. Вибирайте тему питання, натицніть на заголовок і отримаєте на нього відповідь.\nЩо таке PEST Control?\nВідповідь: Це комплекс заходів, спрямований на знищення різних шкідників (гризунів і комах) на певній території. Система PEST Control включає не тільки дії спрямовані на обмеження чисельності, а й додаткові заходи щодо запобігання їх розмноження і захисту від їх шкоди.\nНа скільки шкідливі для здоров'я людини використовуються вами препарати?\nВідповідь: Під час проведення робіт по PEST Control наша компанія використовує тільки високоякісні сучасні препарати, які пройшли відповідні випробування. Дані препарати не мають запаху, не токсичні і повністю безпечні для людини і навколишнього середовища. Препарати які використовуються нашою компанією призначені для застосування в лікарнях, готелях, місцях громадського харчування, на підприємствах харчової промисловості а також в навчальних закладах.\nЧи потрібно зупиняти виробництво під час проведення робіт з дератизації та дезінсекції?\nВідповідь: Наша компанія працює у будь-який зручний для клієнтів час. Під час проведення робіт не потрібно зупиняти робочий процес і залишати робочі місця.\nЧи присутній сильний запах від померлих шкідників (гризунів)?\nВідповідь: Наша компанія використовує сучасне обладнання (приманочні контейнера, механічні пастки, живоловки) а також професійні препарати як додатковий захід у склад яких входить зміст муміфікаторов, що робить неможливим розкладання трупів шкідників.\nЯк ваша компанія перевіряє компетентність співробітників фірми, які виконують роботи по PEST Control на територіях клієнта?\nВідповідь: Наша компанія проводить щорічне навчання і медогляд всіх співробітників, а також ретельний відбір спеціалістів, спрямований на підвищення і утримання високого рівня обслуговування клієнтів.\nЧи можна самостійно боротися зі шкідниками на підприємстві?\nВідповідь: Побутові препарати, які пропонують магазини і ринки, не врятують Вас від шкідників раз і назавжди. Вони тільки скоротять їх чисельність. Але з часом ця проблема виникне знову і знову, і так до нескінченності. Знищення шкідників - це комплексний процес, який включає використання обладнання, препаратів, а також постійний моніторинг, оцінка ризиків від шкідливих організмів їх видів, складу і ступеня зараженості. Адже наша компанія, яка працює в сфері PEST Control не перший рік, дає гарантію на якість і безпеку, що важливо в проблемі боротьби з шкідниками.


Кубрак останні Новини про Кубрак | Dnepr.info - Новини Дніпра. Останні Новини Дніпра\nЗ ці тегом часто використовують: ## ЗНО #держпослуги # моряки #новини України #Розвиток авіації #DEF-2021 # Міжнародний економічний форум # Новини Дніпра # Дніпро # ДнепрОГА # форум # економіка # Економічний форум # Луцьк # Мукачево # Платні дороги #ремонт доріг #будівництво доріг #об'їзна дорога # будівництво\n18.01.2022 14: 00\nДніпропетровщина запрошує до міжнародного економічного форуму DEF-2021. На захід вже зареєструвалися 400 учасників. Більшість гостей – із Дніпра та області, сусідніх регіонів, Києва.\n11.11.2021 14: 10\nДніпропетровщина готується до міжнародного економічного форуму DEF-2021. Він пройде в обласному центрі 18 та 19 листопада. Очікують понад 100 спікерів із різних країн світу. Вони проведуть понад 30 дискусій, круглих столів, конференцій, семінарів, лекцій та воркшопів. Про це повідомив на брифінгу перший заступник голови облдержадміністрації Володимир Орлов.\n26.10.2021 18: 06\nУЗ починає масштабне оновлення парку вантажних вагонів за програмою «Велике будівництво»\n22.10.2021 11: 25\nЕлектрички з Європи: на чому будуть їздити дніпряни\nУ Дніпро закуплять швейцарські електропоїздів фірми Stadler. Їх запустять в рамках програми City Express.\n27.08.2021 19: 45\nУ Дніпропетровській області не буде платних доріг: коментар міністра інфраструктури\nРаніше з'явилася інформація, що в Україні побудують 6 платних автобанів, частина з яких пройде через Дніпропетровську область. Днями виявилося, що українцям не доведеться платити за них. Про це на своїй сторінці в "Фейсбук" повідомив міністр інфраструктури Олександр Кубрак.\n02.08.2021 15: 42


У Грузії за договірні матчі заарештували 11 футболістів - новини Еспресо TV | Україна\nEspreso.tvСпортУ Грузії за договірні матчі заарештували 11 футболістів\n21 травня, 2019, 12:50\nСпецслужби Грузії затримали 11 футболістів за підозрою в організації договірних матчів\nПро це повідомляється на сайті СДБ Грузії.\nОперцію здійснило Антикорупційне агентство служби державної безпеки Грузії. Серед затриманих футболістів 8 діючих і 3 колишніх. Гравці навмисно поступалися в матчах після отримання грошових коштів від організованої злочинної групи.\nПерший договірний матч відбувся 2 квітня в рамках другої ліги: "Гурія" програла "Мерані" (1:3), пропустивши два голи в другому таймі за домовленістю. Другий випадок стався 19 травня у вищій лізі - "Віт-Джорджія" програла "Динамо" Батумі (0:2).\nЗаробіток злочинної групи склав близько 34 тисяч доларів. Наразі ведеться розслідування за фактом підкупу спортивних змагань, який передбачає позбавлення волі на термін від 4 до 6 років.\n19 квітня стало відомо, що ковалівський "Колос" можуть позбавити професійного статусу за договірні матчі.


Свято здорового способу життя та активного відпочинку. – Управління охорони здоров'я Луцької міської ради\nГоловна • Свято здорового способу життя та активного відпочинку.\nСвято здорового способу життя та активного відпочинку.\nmanager\t2019-04-15T10:59:17+00:00\t15.04.2019|\nЗ 6 по 13 квітня у Луцьку пройшов «Всеукраїнський тиждень громадського здоров’я», ініційований Центром громадського здоров’я МОЗ України і присвячений Всесвітньому дню здоров’я.\n13 квітня на території Центрального парку культури та відпочинку\nім. Лесі Українки, ранок для багатьох лучан і гостей міста розпочався з ранкової зарядки та пробіжки мальовничими алеями парку, після чого усі бажаючі змогли прийняти участь у спортивних естафетах. Усі учасники мали змогу прийняти участь у розіграші призів, а також посмакувати яблуками і наповнити організм так потрібними нам весною вітамінами.\nПротягом усього заходу працювали сімейні лікарі центрів первинної медичної допомоги № 1 та №3, які консультували жителів та гостей м.Луцька щодо профілактики захворювань, вимірювали артеріальний тиск, рівень глюкози та холестерину крові, проводилися експрес-тести на ВІЛ-інфекцію.\nКвест «Активуй здоров’я» розпочався на території Луцького зоопарку за участі дванадцятьох команд, зареєстрованих попередньо, у складі п’ятьох учасників у кожній команді. Серед учасників були і діти, і молодь, і люди старшого віку – (Університет третього віку), і учасники АТО. Для проходження квесту було запропоновано дванадцять локацій, у яких вони не тільки відповідали на запитання , але й змагалися, виконуючи фізичні вправи. Кожна локація мала окрему тематику, учасникам потрібно було дати відповіді на запитаня за темами, важливими щодо аспектів здоров’я:\n1)Корисні та шкідливі звички\n3)Роль вітамінів та мінеральних речовин\n4) Здоровий сон та позитивні емоції\n5) Рух – це життя\n6) Вода та її значення для людини\n7) Важливість вакцинації\n8) Інфекції та що ми про них знаємо\n9) Неінфекційні захворювання\nнебезпека, яка може стосуватися кожного\n11)Туберкульоз. Як не дати хворобі шансу?\n12) Наркоманія. Як не потрапити в залежність?\nПісля проведення всіх змагань журі підвели підсумки. Переможців було нагороджено цінними подарунками.\nВелика подяка спонсорам та партнерам , які сприяли у проведенні свята здорового способу життя та активного відпочинку, а саме: представникам Луцької міської ради, управління охорони здоров’я Луцької міської ради, лікарям центрів первинної медичної допомоги № 1 та №3,\nLimeFit Club, «Аква Світ», ПП «Акватериторія-Волинь»,СВЦ «Аналіз води»; ТМ “КІМА”, “Реабілітаційний центр «Ренесанс», ГО «Батьки за вакцинацію. Волинь», Спортивний клуб «VIKING» Луцьк , КЗ” ЛМЦФЗН”Спорт для всіх”ЛМР, Благодійний фонд “Рідна Волинь”, КП “Луцький зоопарк”, фірма«Rain International»


На Львівщині загинув викрадач велосипеду, якого збило два автомобілі | Львівський портал\nНа Львівщині загинув викрадач велосипеду, якого збило два автомобілі\n12 Липня 2019, 14:13 |\nПоліцейські встановили особу велосипедиста, загиблого у ДТП на трасі Київ–Чоп. Водночас стало відомо, що у цій аварії загинув викрадач велосипеду. Про це Львівському порталу повідомили у Нацполіції Львівщини.\nЗа даними правоохоронців дорожньо-транспортна пригода сталась сьогодні близько другої годин ночі на автодорозі Київ–Чоп.\nЯк попередньо встановили працівники Бродівського відділення поліції, водій автомобіля «Опель Омега», 43-річний мешканець Рівненської області, скоїв наїзд на велосипедиста, який у подальшому потрапив під колеса автомобіля «Мерседес», яким керував 48-річний львів’янин. Від отриманих травм чоловік помер на місці події.\nПравоохоронці також встановили особу загиблого – ним виявився 36-річний мешканець одного з сіл Бродівського району. Також встановлено, що він їхав на велосипеді, який за кілька годин до ДТП був викрадений у мешканця іншого села на Бродівщині. З місця автопригоди поліцейські вилучили й інші викрадені речі.\nТеги: викрадач, злодій, смертельна ДТП


Черги на кордоні з Польщею. Станом на 8:00 ранку 1 вересня 2017 року\nВсе Тут → Корисно знати → Черги на кордоні → Черги на кордоні з Польщею. Станом на 8:00 ранку 1 вересня 2017 року\nПереважно 1 вересня зранку немає черг на кордоні, але після обіду слід очікувати їх збільшення. Станом на 8:00 вечора 1 вересня 2017 року на кордоні Польщі камери онлайн показують відсутність черги перед більшістю пунктів пропуску до Польщі у Львівській та Волинській областях. Великі черги сьогодні можна бачити тільки перед ПП:\nЯкщо пробувати визначити де ж сьогодні найменші черги перед кордоном до Польщі, то можна відзначити 2 пункти пропуску у Волинській області та 3 у Львівській перед якими цього ранку черги були маленькими або їх не було зовсім :\nЩо ж до онлайн-камер, які показують відео з чергами перед кордоном з Польщі до України, то тут ситуація наступна - зовсім немає черги на автостраді перед пунктом пропуску Корчова-Краківець. Перед ПП Медика-Шегині трохи завантажена смуга Такс Фрі, а от на зеленому пасі черга відсутня.