Ослаблені і тонке волосся: Лікування тонкого волосся – як вилікувати тонкі і рідке волосся народними засобами в домашніх умовах – Все о здоровье волос, модные стрижки и прически\nОслаблені і тонке волосся: Лікування тонкого волосся – як вилікувати тонкі і рідке волосся народними засобами в домашніх умовах\n👩Лучшіе кошти для тонких і ослаблених волосся на 2020 рік\nВ сучасному світі все більше дівчат стикаються з проблемою тонких і ослаблених волосся. Досить часто стан наших волосся залежить від внутрішнього емоційного і фізичного стану. Використання лікувальної косметики, масел, масок може не давати видимого результату, якщо подирає їх неправильно. Редакція сайту «ЯНашла» пропонує Вашій увазі статтю з повним описом, перевагами і недоліками засобів, які допоможуть зміцнити, ущільнити, додати об’єм і відновити природну красу волосся.\nКожна дівчина повинна знати свій тип волосся. Це необхідно для того, щоб правильно підібрати щоденний догляд. У процесі росту і становлення і щоденних маніпуляцій, структура волоса може змінюватися, це відбувається через:\nтермічного, хімічного пошкодження волосся. Всі ми любимо накрутити локони або ідеально випрямити пасма. Але ми не замислюємося як плойка або праску, навіть на маленьких температурах, травмує і змінює структуру волосини;\nультрафіолет.Попадання прямих сонячних променів або випромінювання ультрафіолетових ламп, в солярії наприклад, негативно впливає на волосся;\nзміна гормонального фону жінки. У період вагітності, статевого дозрівання або при гормональному збої якість волосся, нігтів, шкіри може змінитися;\nнестача вітамінів або тривалий прийом медикаментозних препаратів. Деякі препарати, що містять інтерферон або гепарин можуть впливати на ослаблення волосся і їх випадання;\nстрес. У період тривалого стресового стану волосяні цибулини починають відмирати – це призводить до випадання волосся;\nнеправильний догляд.Про те, як правильно підібрати догляд, базуючись на типі волосся, щоб запобігти їх випадання і стоншування розповідаємо далі.\nДосить багато виробників випускають шампуні, бальзами та кондиціонери для певного кольору волосся. Все тому, що до складу засобу додані відтінків барвники, які надають блиск, насичують ослаблені волосся і підсилюють яскравість певного кольору. Такий засіб не підійде для нефарбованого волосся, адже воно може змінити відтінок пасом.\nНа упаковці кошти можуть бути вказані кольори:\nсвітлі – підійде для блондинок, мелірованого і знебарвленого волосся;\nтемні – підходить для каштанових, шатенок, брюнеток;\nчервоний – рудий, винний, баклажан.\nЧому довжина грає роль? Довге волосся, як правило, досить неслухняні на кінцях. Вони швидко пошкоджуються, плутаються, січеться. На думку експертів існує професійна шкала вимірювання довжини, яка є важливим критерієм вибору подальшого догляду:\nкороткі – до 10 см;\nсередні – від 10 до 25 см;\nдовгі – від 25 до 40 см;\nдуже довгі – від 40 см і вище.\nПрямі або кучеряві\nВсі ми знаємо, що дівчата діляться на два типи: з прямим волоссям і з кучерявим. Але, форма самого завитка може бути різною. Догляд за кожним видом відрізняється. Деякі лосьйони і концентрати працюють як укладальні кошти для кучерявого завитків.\nЯк правило, дівчатам з рівним волоссям рекомендується використовувати засоби для прикореневого об’єму, так як волосся трохи забиваються і ущільнюються.\nА ось кучеряві або хвилясте волосся завжди неслухняні і пошкоджені, тому краще використовувати шампуні з ефектом потовщення.\nТовщина волосся – один з перших пунктів, на який необхідно звернути увагу при виборі догляду.\nтонкі – тонкі і м’які волосся, схильні до заплутування, легко піддаються укладанню, але не тримають форму. Тонке волосся, не означає, рідкісні. Як правило, володарки тонких пасом мають густий і щільний хвіст;\nнормальні – як правило, це волосся, які тримають обсяг;\nтовсті – важкі і об’ємні, досить проблематичні і неслухняні.\nВолосся, які піддавалися зміни кольору, з часом змінюють свою структуру і стає ламким і тонкими. При фарбуванні необхідно підбирати догляд спільно з перукарем-стилістом, він допоможе довше зберігати колір, при цьому насичуючи волосок.\nЛікування тонких і ослаблених волосся\nПеред тим, як починати лікувати волосся, необхідно знайти причину зміни структури волосся. Коли джерело буде знайдений, є кілька способів внутрішнього і зовнішнього відновлення локонів.\nДієтичне харчування. У сучасному ритмі життя ми часто забуваємо або не встигаємо правильно харчуватися. Білок – це природний кератин, який міститься в м’ясі, рибі, бобових. Природне споживання цинку і магнію, які містяться в горіхах, оливковій та кунжутному маслі, фруктах, овочах і субпродуктах.\nКомплекси вітамінів і мінералів. Якість продуктів харчування з кожним роком стає все гірше, а відповідно, того багатого комплексу вітамін вже не містять.Тому, необхідно додатково приймати Вітаміни та мінерали, такі як: групи A, B, C, E. Вони зсередини зміцнюють корінь і цибулину, що запобігає випаданню і облисіння.\nПравильний догляд. Звичайно, професійні засоби дадуть більший результат, ніж шампунь з місцевого магазину. Якісні косметичні засоби мають масу корисних характеристик, які призначені для різних типів волосся (сухих, жирних, пухнастих).\nНародні засоби. Досить спірне метод відновлення.Більшість масок або лікувальних відварів є абсолютно марними. Але, використання ефірних масел, кокосового масла, відвару з кропиви можуть дати недовговічною результат. Варто пам’ятати, що є певна причина виснаження волосся, і неправильно підібрані народні засоби можуть тільки посилити проблему.\nАптечні препарати. Викликати виснаження і ослаблення волосся можуть вірусні, грибкові захворювання, паразитное зараження. Їх лікування може проводитися тільки медичними засобами і шампунями.Перед використанням подібних препаратів необхідна консультація з лікарем-трихологом.\nКосметологічні процедури. У салонах краси і приватних клініках вже давно проводять процедури, які утолщают волосся, надають обсяг тонким волоссю, прискорюють ріст. Всі ці маніпуляції дорогі і не завжди ефективні. Перед проведенням процедури необхідна порада перукаря.\nРейтинг якісних засобів для тонких і ослаблених волосся на 2020 рік\nУ сучасній косметології використовується маса коштів, які здатні відновити і врятувати тонкі й ослаблені волосся.У нашому рейтингу представлені кращі і популярні продукти за різною ціною.\nОгляд складено за відгуками покупців і порад перукарів-стилістів, з повним описом і для різного бюджету, підібрані засоби, які дійсно працюють і призначені для домашнього догляду.\nKerastase Resistance Premier Therapist Renewal Care відновлення, зміцнення 1000 3650 р\nKerastase Resistance Serum Therapiste зміцнення, зволоження 30 2468 р.\nRevlon Professional Be Fabulous C.R.E.A.M. захист кольору, відновлення 250 1057 р.\nVitality’s Intensive Aqua Liquid Crystal зволоження, харчування 30 1823 р.\nLuxliss Keratin відновлення, розгладження 100 2535 р.\nREPAIR HAIR VITAMIN BOOSTER відновлення 70 753 р.\nKerastase Resistance Premier Therapist Renewal Care\nВідновлюючий, зміцнює і утолщающий догляд для дуже тонкого волосся. Це професійний засіб, яке містить агресивні частки в складі, які сприяють глибокому проникненню препарату в структуру волоса. Унікальна формула, розроблена фахівцями Kerastase для лікування фолікула і волосся по всій довжині. Препарат запечатує посічені кінчики, що не дає проникати шампуню глибоко в волосся і не пошкоджує його.Відповідно, волосся стає нагодована, яскравими і блискучими.\nСпосіб застосування: перед використанням шампуню нанести відновлюючий засіб по всій довжині і залишити на 2-3 хвилини. Після цього змити засіб теплою водою, далі можна застосовувати звичайний домашній догляд.\nзапечатує посічені кінчики;\nнадає блиск і силу;\nвеликий обсяг банки і маленький витрата.\nефект помітний після 3-ої процедури;\nвисока ціна на ринку.\nЩе один засіб від компанії Kerastase, одна лінійка відновлення. Це незмивна сироватка для дуже пошкодженого волосся з ефектом 4 в 1: відновлення, зміцнення, зволоження, очищення. Звичайно, сироватка працює сильніше і швидше в комплексі з відновлює відходом.Але, як сольний гравець, сироватка прекрасно справляється зі своїм завданням. Це засіб підходить для всіх типів волосся, для будь-якої густоти. Вона призначена для щоденного догляду за волоссям, які піддаються зовнішнім агресивним руйнівним факторам: вітру, холоду, сонця, термічної укладанні. Сироватка запечатує волосок в мембрану, яка захищає від сонячних променів і температури впливу до 230 градусів. Призначений даний догляд для відновлення по всій довжині, зміцненню кінчиків і зволоженню протягом дня.\nСпосіб застосування: після миття добре вичавити волосся рушником. Одного кліка буде досить, щоб розподілити сироватку по пасмам середньої довжини. Висушити природним шляхом або феном.\nефект 4 в 1;\nВідновлюючий шампунь Revlon Professional Be Fabulous C.R.E.A.M. Розрахований для тонких і стоншених волосся. Цей шампунь є професійним доглядом для домашнього використання. Це засіб не тільки добре очищає шкіру голови від забруднень, але і сприяє природному збереженню обсягу, відновлення волосинок, посилення пігменту волосся. Ваші локони будуть не тільки блискучі і шовковисті, а й наповнені благородним кольором.\nСпосіб застосування: на вологе волосся нанести шампунь, масажними рухами розподілити по шкірі голови і всій довжині. Залишити на 1-2 хвилини. Добре промити теплою водою. Нанести кондиціонер або залишити природно висихати.\nдобре очищає шкіру голови.\nвелика витрата на довге волосся.\nVitality’s Intensive Aqua Liquid Crystal\nЛосьйон «Рідкі кристали» від італійського бренду Vitality’s, який є одним з лідерів на світовому ринку по створенню засобів для домашнього догляду. Лосьйон «Рідкі кристали» забезпечує глибоке відновлення і зволоження. У складі лосьйону – унікальні захисні, зволожуючі, ламінуючі елементи, які призначені для харчування, відновлення і захисту пасом від згубного впливу навколишнього середовища.\nЦей засіб призначений для використання після шампуню і бальзаму. В першу чергу, лосьйон закріплює дію інших Догляду коштів, а вже після проникає в волосяний стрижень, живить і робить його гладким, шовковистим і пружним. Рідкі кристали зберігають вологу всередині волоска, не даючи сонячним променям її випаровувати. Вони відновлюють посічені кінчики і запобігають ламкість волосся. «Кристали» мають велику кількість відгуків від користувачів по всьому світу.\nСпосіб застосування: на вологе волосся розподілити достатню кількість засобу по всій довжині.Залишити до повного висихання. Змивати не потрібно.\nвелику кількість позитивних відгуків;\nглибоке харчування і відновлення;\nКератиновое відновлення від німецької компанії Luxliss.Це досить новий продукт на ринку, але він вже встиг завоювати серця і любов багатьох жінок по всьому світу. Кератиновое відновлення – це сучасна зброя проти неслухняних, пухнастих, тонких і ослаблених волосся. Склад заснований на протеїні і Арганова олія, що при високій температурі глибоко проникає вглиб волосся. Процедура має накопичувальний ефект, так що з кожним разом утолщает і ускладнює волосся зсередини. Після використання кератину волосся стає шовковистим, гладенькими.\nЩе одна позитивна якість, яким володіє кератин – це вирівнювання волосся. Після кожного миття голови необхідно волосся висушувати феном. За рахунок термічної обробки, волосся стає ідеально гладкими. Це забезпечує укладання до наступного миття голови. Варто відзначити, що після кератинового відновлення, волосся значно довше зберігають свіжість.\nСлід знати: Процедура кератинового вирівнювання повинна проводитися в салоні досвідченим професіоналом.Досить трохи довше перетримати пасмо або вирівнювати на неправильній температурі – волосся відпадуть або стануть пухнастими. Не довіряйте недосвідченим майстрам або новачкам.\nпродовжує свіжість шкіри голови.\nпри недосвідченому використанні можна спалити волосся;\nпроцедура і догляд дорогі.\nREPAIR HAIR VITAMIN BOOSTER\nВітамінний бустер від компанії KEEN. Це інтенсивне засіб, яке наповнює волосся вітамінним комплексом. В даному комплексі складаються вітаміни групи H, F, E. Завдяки дії гіалуронової кислоти, вітаміни активно діють, наповнюючи волоски і відновлюючи фолликулу. Даний засіб підходить для всіх типів волосся. Продукт міститься в 7 ампулах, яких буде достатньо для відновного комплексу. Після процедури волосся стають еластичними, шовковистим, м’якими.\nСпосіб застосування: надломити ампулу, масажними рухами втерти вміст по всій шкіри голови до повного вбирання. Чи не змивати. Рекомендується втирати 2 ампули в тиждень.\nактивний вітамінний комплекс;\nнасичується волосся біля кореня;\nпрекрасно відновлює і потовщує тонке волосся;\nпопередньо необхідна консультація фахівця.\nНеобхідно пам’ятати, що стан наших волосся, шкіри, нігтів залежить від емоційного і фізичного стану, а також від належного догляду і способу життя. Брак певних вітамінів, неправильне харчування, стрес, невідповідний домашній догляд за волоссям, недосип, гормональний дисбаланс, будь-які захворювання в організмі чреваті фізичним гнітючим станом. В індустрії краси величезна кількість засобів для догляду за волоссям, підбирати їх потрібно ретельно і з допомогою фахівця.Те, що підходить одній дівчині, може не підійти інший. Жінка повинна любити себе, піклуватися про себе, як всередині, так і зовні. Ти у себе одна, пам’ятай це!\nТонке волосся? Лікування існує – просте і ефективне!\nНа читання 5 хв. Переглядів 22k. Опубліковано 24.07.2014\nПро пишних локони мріють всі жінки, але у кожної людини волосся мають свої особливості.\nПриміром, густі коси часто відрізняються надмірною вагою і сухістю, що дуже ускладнює процес спорудження зачіски. Тонке волосся забруднюються швидко, перетворюючись в похмурі «бурульки».\nІснуюча сьогодні маса косметичних засобів, звичайно, здатна поліпшити фінансове становище, але в деяких випадках їх недостатньо – потрібне лікування тонкого волосся. Це необхідно, коли вони пошкоджені, ослаблені, а витончення не пов’язане з процесом старіння. Повернути красу локонів можна, як вдавшись до послуг фахівців, так і самостійно, в домашніх умовах.\nПричини стоншування і ослаблення волосся\nВід природи волосся тонке тільки у 10% жінок, у решти ж порушення їх структури зумовлене різними причинами:\nХімічні і механічні дії – основні фактори, що впливають на стан волосся;\nСпадковість, прояви якої теж можна скорегувати правильним доглядом за локонами;\nВплив високих температур: часте застосування фена, Електрощипці, використання гарячої води при митті голови, довге перебування на сонці, в гарячих цехах, надмірне захоплення солярієм;\nЧасті перукарні процедури: мелірування, хімічна завивка, фарбування і т.д .;\nЖиттєво необхідні для здоров’я волосся вітаміни:\nВітамін Дія Наслідки нестачі Продукти, в яких міститься Добова норма для жінок\nЕ Антиоксидант, підтримує в тонусі імунну систему. Проблеми із зором, м’язові болі. Молоко, масло, яйця, зелень, печінка та ін. 10 мг\nЗ Антиоксидант, вироблення колагену – будівельного матеріалу для волосся, нігтів, шкіри. Стоншування волосся, сухість шкіри, кровотеча з носа. Лимон, шипшина, перець солодкий і гострий, чорна смородина, черемша та ін. 70 мг\nН (біотин) Участь в обмінних процесах. Депресія, нудота, сонливість, сухість шкіри, погіршення росту волосся. Горіхи, нирки, печінку, дріжджі та ін. 50 мкг\nЗгідно з наукою трихолог, лікування волосся багато в чому залежить від додаткового введення в раціон вітамінів і мінералів. (Огляд вітамінів корисних для волосся) Лупа і сухість шкіри голови – симптом нестачі цинку, що може привести навіть до часткової втрати волосся. Дефіцит в організмі заліза веде до витончення волосся і анемії.Правильна дієта для поліпшення стану волосся повинна складатися фахівцем-дієтологом. Крім цього, потрібно пам’ятати, що здорова людина в добу повинна випивати мінімум 2 літри чистої води.\nЯк можуть допомогти тонким волоссю в салоні?\nВелика частина салонів краси використовує для допомоги ослабленим волоссю спеціалізовані засоби: енергетичні і лікувальні шампуні, сироватки, капсули з вітаміном В6.\nДля відновлення здорового стану локонів в салонах, як правило, сьогодні пропонують:\nЛікування тонких ослабленого волосся кольоровими глинами.\nМезотерапія – відновлення волосяних фолікул шляхом підшкірних ін’єкцій спеціалізованих препаратів.\nкреатиновой лікування – застосування масок, збагачених особливим протеїном. Зазвичай комбінують з процедурою лікувально-декоративного ламінування.\n«FireCut» – лікування вогнем, при якому за допомогою випалу відкритим полум’ям «запечатують» кінчики волосся. В результаті волосся залишаються еластичними і отримують можливість підтримувати оптимальний баланс амінокислот і білків.\nГаряча стрижка діє за тим же принципом, що «FireCut», тільки в її присутності використовуються нагріті ножиці.\nПірофорез полягає в масажі голови з втиранням протеїнового та кератинового складів з наступним нагріванням полум’ям. Температура впливу при цьому не дуже висока, тому процедура безпечна.\nХолодна маска – масаж рідким азотом, який сприяє різкого звуження кровоносних судин і їх подальшого розширення. В результаті до волосяних цибулинки кров надходить більш інтенсивно, нормалізується їх харчування.\nОзонотерапія – маска з озоно-кисневого складу, яка покращує обмін речовин, нормалізує дихання тканин.\nПри ламінуванні навколо волоса створюється захисна оболонка\nМожливості допомоги тонким волоссю в домашніх умовах\nНайефективніше домашнє засіб допомоги тонким, ослабленим локонам – масаж шкіри голови, який бажано проводити перед миттям голови. Процедурі потрібно приділяти щодня 2-4 хвилини. Одночасно фахівці рекомендують зменшити навантаження на цибулини, зменшивши довжину волосся мінімум на 3 см.\nУ народній медицині для відновлення нормального стану шевелюри застосовують відвари з листя перцевої м’яти, ромашки аптечної і берези. Для лікування пошкодженого волосся здавна використовується відвар кропиви. Її листя висушують, їх жменю заварюють окропом, проціджують і застосовують відвар для полоскання після кожного миття. Готовий відвар необхідно обов’язково зберігати в холодильнику.\nВ домашніх умовах для лікування тонкого волосся, зволоження і живлення їх коренів, активно застосовуються мед, оливкова олія, кава і авокадо.Для приготування маски, необхідно один з цих компонентів змішати з яєчним жовтком. Склад залишають на голові на півгодини, потім змивають з шампунем. Стимулювати зростання і зміцнити волосся можна маскою з кореня лопуха, змішаного в рівних пропорціях з шампунем.\nДля пошкодженого волосся ефективна гірчична маска: з’єднують по 2 столові ложки рослинної олії, сухої гірчиці, гарячої води, ложку меду і один яєчний жовток. Отриманий склад наноситься на коріння, голова покривається душовою шапочкою і щільно обертається рушником.Перші сеанси рекомендується проводити 5-10 хвилин, надалі – півгодини. Частіше разу на тиждень робити гірчичну маску не варто.\nЕлементарна процедура для лікування стоншування волосся вдома – щотижневе втирання оливкового, реп’яхової або касторової олії в шкіру голови.\nКрім виконання різних процедур, для боротьби з січеться кінчиками, потрібно обов’язково придбати рідкісну дерев’яну гребінець. Її необхідно регулярно міняти, так як дерево з часом розшаровується і може пошкоджувати волосся, посилюючи розтин.Так само шкодять волоссю гострі шпильки і дуже тугі гумки.\nПомітивши позитивні зміни в стані волосся, припиняти догляд ні в якому разі не можна – його необхідно продовжувати постійно. Тонкі волосся вимагає дбайливого ставлення – потрібно уникати їх пересушування гарячим феном, впливу прямих сонячних променів. Користуватися необхідно виключно професійної фарбою, масками і бальзамами, призначеними саме для цього типу волосся.\nТонке волосся? Як надати рідкісним волоссю об’єму\nТонкі, ослаблені волосся приносять багато неприємностей своїм власницям: відсутність об’єму, густини не дозволяють проводити експериментів із зачіскою, швидко плямуються і виглядає мляво.Для вирішення цієї проблеми необхідний комплексний підхід.\nПричини тонкого волосся\nДуже часто люди з тонкими або рідким волоссям посилаються на генетичну схильність, але це не завжди так. Причинами, за якими зіпсувалося якість волосяного покриву, можуть бути:\nНадлишок високою температурною навантаження: щоденне використання фена, випрямлячів та інших аксесуарів, призначених для укладання, можуть зробити рідкісними навіть самі здорові і щільні пасма.\nМиття голови гарячою водою. Висока температура піднімає лусочки з правильного положення. Навіть акуратне розчісування після такого миття травмує і виснажує їх структуру.\nФарбування агресивними матеріалами, застосування хімічної завивки. Про вплив будь-яких штучних речовин на наш організм говорити не доводиться. Постійні впливу сонця, вітрів, вологого або сухого повітря відбивається на волоссі, а фарбування або завивка тільки погіршує ситуацію і робить шевелюру рідкісної.\nНеправильне харчування. При недостатньому надходженні вітамінів і поживних речовин, організм починає сигналізувати і бити на сполох. Найчастіше це проявляється на стані волосся, шкіри та нігтів. Якщо ви розумієте, що ваш раціон залишає бажати кращого – виключіть всі шкідливі продукти, замінивши їх на натуральні. Горіхи, корисні жири, морські делікатеси не тільки урізноманітнюють ваш стіл, але і принесуть велику користь здоров’ю. Дізнайтеся, яку отруйну їжу ми купуємо в магазинах .\nСтрес , тривалі хвороби. Будь зрушення в організмі відбивається в дзеркалі. Якщо ви помітили взаємозв’язок з поганим самопочуттям і випаданням, витончення волосся – терміново зверніться до лікаря, здайте аналізи і негайно починайте лікування.\nТакож рідкісної роблять шевелюру гормональні зміни в жіночому організмі. За якими ознаками їх можна запідозрити, читайте тут.\nТоп-7 Лайфхак для власниць тонкого волосся\nЯкщо ви втомилися від тонких і рідкісних волосся, позбавлених обсягу – не впадайте у відчай.Існує кілька простих способів, які вирішують цю проблему:\nІ чим коротше вона буде, тим менш помітним стане відсутність обсягу. Довге волосся через свою вагу витягають пасма вниз, за рахунок цього зачіска виглядає «прилизаною». Налаштуйте себе на зміну стрижки і результат вас здивує. Навіть рідкісна шевелюра буде виглядати набагато багатше.\nЗмініть проділ на бічній\nПоділяючи пасма посередині голови – ви втрачаєте обсягу і підкреслюєте їх тонку ослаблену структуру.Завдяки бічному проділу ви отримаєте ефект «багатошаровості», а значить, візуально буде здаватися, що ваша зачіска гущі, ніж насправді.\nПридбайте спеціальну щітку для створення обсягу або ж скористайтеся простий зубною щіткою. Проведіть їй у самих коренів в протилежному зростанню волосся напрямі кілька разів, потім перейдіть до іншого ділянці голови.\nНамилювати слід тільки коріння волосся, а бальзам-кондиціонер, навпаки, наносити потрібно тільки на кінчики.В іншому випадку ви ризикуєте пересушити кінці шампунем, а кондиціонером додати жирності і позбавити обсягу.\nВикористовуйте кілька відтінків для створення пасом, щоб привернути увагу до своєї зачісці і візуально зробити волосся густіше і пишніше. Різні відтінки нехай навіть і рідкісних пасом візуально зроблять їх гущавині.\nСушка після миття\nНе використовуйте максимальні температури, які сприяють витончення і рідкості зачіски.По черзі застосовуйте холодний і теплий режими. Для отримання додаткової прикореневого обсягу сушіть волосся, нахиливши голову вниз.\nЩоб тонке волосся не впадали в очі, уникайте прямих геометричних ліній. Приміряйте на себе багатошарову стрижку, яка додасть обсягу і різноманітності в повсякденність.\nПід забороною: стоп-стрижки при рідкісних волоссі\nЯкщо ви зважилися змінити себе за допомогою стрижки, але є володаркою тонкого волосся, запам’ятайте такі стоп-стрижки:\nРваная.Пасма з різною довжиною буду виглядати неакуратно і асиметрично, так як коріння бракує обсягу для підтримки форми. А кінчики візуально стануть ще рідше і тонше.\nФилировка. Вистригати більшу частину волосся для створення об’єму – як мінімум нелогічно. Якщо ваш майстер наполягає на цьому, то вам терміново потрібно його змінювати.\nСтрижки на довге волосся. Під власною вагою будь-яка зачіска «падає» і домогтися обсягу практично неможливо, навіть застосувавши стайлінгові кошти.\nНе турбуйтеся, якщо у вас тонке волосся, адже зараз на полицях магазинів ви зможете знайти необхідний засіб для укладання, яке підійде саме вам і допоможе створити будь-який обсяг. Побільше практики і все комплекси через ослабленого волосся пройдуть!\nА якщо хочете підійти до вирішення проблеми комплексно, то зверніться до лікаря-трихолога, який допоможе встановити і ліквідувати причину вашого невдоволення. Можливо, волоссю просто потрібно більше уваги, ніж у інших через брак вітамінів або певних засобів по догляду.\nщо робити, догляд, стрижки і зачіски\nЩо робити якщо у вас тонке волосся? Розповідаємо!\nЯкщо у вас тонке волосся, то ви хоча б раз замислювалися про те, як би зробити їх щільніше і густіше. Звичайно, у тонких пасом є переваги. Наприклад, з ними легше робити деякі зачіски. Однак і незручностей рідке волосся доставляють чимало.По-перше, вони швидко брудняться. По-друге, не всі зачіски на тонких волоссі виглядають ефектно. Тому-то власниці тонких волосся і цікавляться, що робити і як відростити більш щільні і густе волосся. У цьому гідові по тонкому волоссю зібрані поради по догляду і укладання, які допоможуть наблизити тонке волосся до вашого ідеалу.\nТонке волосся – що робити? Правила, кошти, б’юті-хакі\nУ першу чергу потрібно розібратися, чи завжди у вас були тонке волосся.Якщо раніше ваші локони радували вас щільністю і густотою, а останнім часом щось змінилося, варто почати з вивчення причин і підбору догляду.\n1. Лікування тонкого волосся\nЯкщо ви зіткнулися з таким симптомом, як витончення волосся тільки недавно, вам може бути корисно відвідати лікаря-трихолога. Він проведе діагностику, допоможе знайти причину, підібрати лікування і розповість, як відростити здорове волосся. Самолікуванням в цьому випадку займатися не варто, тому що причин може бути безліч.\nНаприклад, існують зовнішні чинники, які впливають на якість волосся. Це можуть бути несприятливий клімат, неправильно підібраний догляд, гаряче повітря при стайлинге, агресивне знебарвлення і інші причини. Крім того, існують чинники внутрішні, про які ви можете просто не здогадуватися. Наприклад, гормональний збій, недолік сну або незбалансована дієта.\nЯкщо ваше волосся стали тонкими раптово, краще звернутися за допомогою до фахівця. Credit: Rex by Shutterstock\n2.Підбір правильного догляду для тонкого волосся\nУ вас завжди були тонке волосся? Тоді ви можете вибрати догляд, створений саме для цього типу волосся. Швидше за все, ефект від догляду буде накопичувальним. І зміни ви, мабуть, помітите не відразу. Особливо якщо раніше ви користувалися неспеціалізованими засобами. Однак через деякий час після початку використання ви зможете помітити різницю. Волосся стануть більш об’ємними і пишними. Перед тим, як вибрати засоби для себе, ви можете вивчити наші добірки найкращих засобів для тонкого волосся.А також можете почитати відгуки на різні засоби в Мережі.\nРада редактора: вам може сподобатися шампунь «Обсяг і сила» з екстрактом пшениці і відваром льону бренду “Чиста лінія”. Він інтенсивно зволожує і живить шкіру голови. Активні натуральні компоненти кошти доглядають і відновлюють волосся, утворюють невидимий каркас навколо кожного волоса, що підтримує обсяг від коренів без обважнення.\n3. Тонке волосся: спеціальні засоби для обсягу\nДо базового догляду можна додати легкі кошти для щоденного стайлінгу.Найчастіше для тонких пасом використовують пінки, муси і спреї. Вони допоможуть підняти волосся біля коріння і зробити вашу зачіску пишніше. Крім того, за допомогою деяких текстурируются спреїв у вас вийде візуально зробити тонке волосся товщі.\nРада редактора: ви можете спробувати спрей-об’єм Dove Advanced Hair Series “Легкість кисню”. Він містить технологію Oxyfusion, яка живить і відновлює тонкі, пошкоджене волосся. Може бути використаний як для укладання, так і для зволоження і додання обсягу волоссю протягом дня.\nЩоб не пересушити волосся і не зробити їх ще слабше, віддавайте перевагу засобам, які можна використовувати без фену. Також ви можете подивитися відео на нашому YouTube-каналі All Things Hair, щоб навчитися робити укладку без фену і прасування в домашніх умовах. Якщо ваше волосся не тільки тонкі, а й сухі – це максимально відповідний варіант для стайлінгу на кожен день.\nРада редактора: для укладання ви можете спробувати мус для волосся «Ефективний обсяг від коренів» Toni & Guy Volume Plumping Mousse.Завдяки спеціальному носика засіб можна нанести безпосередньо на коріння волосся, надаючи їм додатковий обсяг, пружність і відчуття легкості без склеювання.\nДогляд за тонкими і ослабленими волоссям\nЯк зробити так, щоб ваше волосся були здоровими і сильними? Як за ними доглядати? Які основні правила догляду за волоссям необхідно дотримуватися? Все це і не тільки читайте в цій статті.\nРозкішні, сильні, здорові волосся – мрія будь-якої сучасної жінки.Є дівчата, які, не докладаючи ніяких додаткових зусиль, мають таку розкіш. Але що ж робити нам, кому не дісталося таке обдарування?\nНасправді, 75% слабкої статі щоденними зусиллями і постійними грошовими витратами домоглися такого ефекту і зробили своє волосся гладкими, здоровими і шовковистим. Правильний догляд, продумане поєднання інгредієнтів і своєчасна допомога своїм локонам, може відновити або навіть надати небувалий вид вашому волоссю.\nОсновні правила по догляду за тонкими і ослабленими волоссям\nДля початку необхідно сказати кілька слів про щоденному догляді за тонкими і слабкими волоссям.Першим і основним є звичайне миття голови. Але і тут є кілька різних думок. Одні фахівці вважають, що мити волосся кожен день шкідливо, тому що з них вимиваються поживні речовини і природна волога. Інші навпаки схиляються до щоденних водних процедур. Тонкі, ослаблені волосся забруднюються набагато швидше сильних і густого волосся, тим самим щоденне застосування шампуня допомагає їм позбуватися від бруду і сальності. З підбором шампуню так само є свої тонкощі.\nПо-перше, для ослаблених волосся підійдуть миючі засоби, у складі яких міститься мигдальне молочко або каротин, т.к. саме вони сприяють наданню обсягу і зміцненню волосся.\nПо-друге, потрібно відмовитися від використання різних бальзамів. Вони роблять волосся важкими, тьмяними і позбавляють обсягу. Замість бальзамів відмінним засобом будуть відвари трав: кропива, лопух (листя реп’яхи).\nПо-третє, ослаблені волосся не варто сушити феном. Висока температура руйнує і без того тонке волосся, що сприяє їх випадання і ламкості. Для додання вашої копиці бажаного обсягу допоможе використання піни для укладання волосся.Для початку нанесемо на вологе волосся пінку (наносити необхідно тільки на корені, а не по всій довжині). Потім, коли волосся практично висохнути, розчесати їх гребінцем, або за допомогою фена в щадному режимі укласти волосся.\nПри виборі гребінця, варто звернути особливу увагу. Для слабких волосся підійде дерев’яні гребінці з великою відстанню між зубами. Вони практично не видирають волосся і не шкодять їх структурі. Якщо ви користуєтеся масажними гребінцями, то її подушечка повинна бути досить м’якою, а зуби дерев’яні і рідкісні.\nВолосся, позбавлені здоров’я, є першим показником вашого неправильно харчування. Обов’язково в ваш раціон повинні входити такі інгредієнти: риба, зернові, горіхи, бобові, овочі темно-зеленого кольору (огірки, кабачки, цукіні, брокколі, стручкова квасоля), яйця, молочні продукти.\nНатуральні маски для ослабленого волосся\nКожен, що задався метою зробити своє волосся здоровими і сильними, може домогтися бажаного результату.В даний час в магазинах продається безліч різних зміцнювальних, що живлять і відновлюють масок для волосся. Але не поспішайте витрачати гроші, а насамперед спробуйте самі зробити своє волосся здоровими, скориставшись народними рецептами.\nЯкщо у вас така проблема, як сухі і тонке волосся, то на допомогу прийдуть мед, рицинова і мигдальне масло. Для приготування першої маски нам знадобиться сік одного лимона, два жовтки і трохи касторової олії. Все перемішати і нанести на вимите вологе волосся на 15 хвилин, змити теплою водою.\nМед використовується в наступному рецепті. На 1 столову ложку меду беремо чайну ложку касторової і 2 чайні ложки оливкової олії. Використовувати маску аналогічно попередньому рецепту.\nДля маски з мигдальним маслом знадобиться 60 грам такого масла, сік одного невеликого лимона і 2 жовтки.\nФахівці застерігають, що робити натуральні маски слід не частіше 2 разів на тиждень, тому що часте їх застосування веде до перенасичення волосся поживними речовинами.\nПовернути блиск тонким і ослабленим волоссю допоможе маска з авокадо. Необхідно взяти один плід, розім’яти його і змішати з соком свіжого лимона і соком рослини алое (або купити його в аптеці). Така маска відновлює структуру волосся, робить його м’яким і блискучим.\nОдним з цікавих рецептів зміцнення волосся вважається наступний. Необхідно взяти половину або цілий стакан вівса (в залежності від довжини волосся), подрібнити в кавомолці і залити теплою водою до отримання густої кашки.Маску нанести по всій довжині волосся і залишити на 30 хвилин. Результат гарантований.\nМаски на основі масел вважаються одними з найбільш ефективних. На 2 столові ложки олії додають столову ложку меду і сирий жовток. Суміш нанести на волосся і втирати в коріння волосся. Потім маску залишити на 1 годину, попередньо закутавши поліетиленом і рушником. Змивати коштує не водою, а відваром ромашки.\nДля отримання густої і об’ємної зачіски необхідно щодня втирати в шкіру голови сік чорної редьки.Процедура займає 30 хвилин (волосся потрібно закутати в рушник), але воно того варте.\nКисломолочні продукти відмінно зміцнюють структуру волосся. Для використання такої натуральної маски необхідно одну упаковку кефіру (кімнатної температури) нанести на вимите волосся. Залишити на 30 хвилин, змити водою.\nВсім відомо, що хна – натуральний продукт, що сприяє зміцненню та відновленню волосся. Але його не можна використовувати на фарбоване волосся, т.к. хна може вступити в хімічну реакцію з барвником і видати неприродно зелений колір, від якого практично неможливо позбутися. Для маски хна знадобиться безбарвна. Її потрібно взяти 3 чайні ложки, змішати з ½ склянки сухої кропиви, все це залити окропом до отримання однорідної консистенції, додати в маску жовток і нанести по всій довжині волосся на 2 години.\nЩе один рецепт приготування маски із хни наступний: 50 грам безбарвної хни і півтори столові ложки порошку гірчиці залити гарячою водою до отримання консистенції сметани.У суміш додати сирий жовток, трохи меду і кілька крапель ефірного масла шавлії. Маску нанести на вологе волосся, накрити їх поліетиленом і утеплити, залишити на 1 годину. Гірчиця буде палити шкіру голови, але поспішати змивати не варто. В цьому і полягає все лікування.\nТканини і масла для тонкого волосся\nКрім використання різних масок з натуральних інгредієнтів, для відновлення здоров’я волосся підійде застосування зміцнювальних масел, настояних на різних рослин.Якщо в звичайне оливкове масло додати лікарські рослини і трави, то масло вбере всі корисні речовини і стане справжнім лікарським засобом.\nХорошим компонентом для тонкого волосся є береза пухнаста. Для приготування такого масла знадобиться кілька свіжих листя берези. Масло трохи підігріти до температури 50-60 градусів і залити їм листочки рослини. Дати настоятися протягом доби. Перед застосуванням бажано вимити волосся. Масло процідити і втирати у вологі коріння волосся (не змивати).\nНадати волоссю блиск і зробити їх густими допоможе гірчиця сарептська. У лікувальних цілях застосовують насіння. Аналогічно, розігрітим маслом заливають гірчицю, дають їй настоятися і після купання втирають підігріте масло в корені волосся.\nВелика кількість ефірних масел містить материнка звичайна. Вона зміцнює волосся, робить його сильним і блискучим. У настоях використовують свіжу траву і застосовують за аналогією з попередніми рецептами.\nКрім таких рослин в приготуванні зміцнюють масел використовують кропиву, лимон, липу мелколистную, лопух, подорожник, соняшник (використовують листя) і сосна (використовують соснові нирки).\nТрав’яні відвари здавна вважаються засобом номер один в лікуванні волосся і шкіри голови. Найпоширеніші і дієві наведені нижче.\nНа літр води беруть 2 столові ложки листя кропиви і 2 столові ложки кореня лопуха. Відвар кип’ятять 7 хвилин, настоюють і в охолоджений розчин додають столову ложку обліпихової олії і яблучного оцту. Настоєм обполіскують волосся перед сном протягом двох тижнів (не вимагає змивання).\n2 столові ложки подрібненого листя кульбаби заливають склянкою окропу, настоюють 20 хвилин і наносять на вимите волосся. По закінченню процедури змивати відвар не потрібно.\n2 столові ложки лушпиння цибулі змішуємо з 1 столовою ложкою пижма. Заливаємо інгредієнти склянкою води і кип’ятимо протягом 20 хвилин. Потім охолоджуємо і наносимо на коріння волосся на 25 хвилин. Після – змити теплою водою.\nПо одній столовій ложці чистотілу, деревію, звіробою і 2 столових ложок кропиви заливаємо літром води, кип’ятимо 20 хвилин.Трохи подстіла відваром обполіскувати волосся.\nПо одній столовій ложці ромашки, листя кропиви, кори дуба і чорного чаю заливаємо 0,5 літра води, кип’ятимо 20 хвилин, потім настояним відваром обполіскувати волосся.\nРецепти натуральних шампунів\nНапевно, не всі знають, що не тільки той шампунь, що продається в магазині можна використовувати для миття і зміцнення волосся. Є багато дивовижних способів приготувати натуральний шампунь в домашніх умовах.\nДля додання обсягу тонким волоссю використовують поєднання 2 сирих жовтків і 1 столової ложки желатину. Щоб позбутися від грудочок, суміш слід збити в блендері. Наносити шампунь потрібно на вологе волосся, потримати 10 хвилин, змити теплою водою.\nЗробити волосся густими допоможуть кисломолочні шампуні. 1 упаковку кефіру розвести склянкою окропу. Таким розчином вимити волосся, а для їх зміцнення після миття використовувати ополіскувач (1 столову ложку оцту розвести в 2 літрах кип’яченої води).\nНа стан волосся благотворно впливають житні шампуні. Один шматок житнього хліба розім’яти в невеликій кількості теплої води. Суміш процідити в сито, щоб не було крихт, і нанести її по всій довжині волосся, втираючи в корені. Залишити на 15 хвилин, прополоскати водою.\nВідмінними зміцнюючими властивостями володіють кондиціонери та ополіскувачі, приготовані з натуральних інгредієнтів.Одним з найпростіших рецептів є наступний: 50 грам лаврового листа залити окропом, кип’ятити 5 хвилин, настояти і обполоснути вологе волосся.\nЩоб ваше волосся стали блискучі і шовковисте, підійде такий настій: 100 грам петрушки залити окропом і настояти. Використовувати як кондиціонер. Або 2 столові ложки будь-якого чаю залити окропом і настояти.\nНадати обсяг вашим волоссю зможе звичайне пиво. Його потрібно вилити в великий кухоль, дати піні зникнути і нанести на вологе волосся.Залишити на 15 хвилин, потім змити теплою водою.\nДля позбавлення від сухості волосся допоможе хміль, проскурник, шавлія, мальва і листя берези. Бажаний інгредієнт залити склянкою окропу, настояти протягом 30 хвилин і обполоснути їм волосся.\nЗовсім прості рецепти, приготовані в домашніх умовах, допоможуть вам забути про тонких і слабких волосся. Перевага такого методу полягає в тому, що вам забезпечений 100% -ний результат, мінімум грошових витрат і простота використання.Відкладіть похід в магазин за відновлюють засобами, спробуйте допомогти своєму волоссю самостійно. Після застосування одного з вищевказаних рецептів, ви повністю відмовтеся від використання покупних шампунів, масок і кондиціонерів, віддавши перевагу натуральним компонентам.


Посла Ізраїлю — до суду / Персонал Плюс - №19 (222) 23 - 29 травня 2007 року\nУ деяких українських сіонізованих ЗМІ нещодавно з’явилися повідомлення про вступ на посаду нового посла Держави Ізраїль в Україні Зіни Калай-Клайтман. На прес-конференції, присвяченій вступу на посаду, пані посол занадто багато уваги приділила Міжрегіональній Академії управління персоналом.\nВідповідаючи на запитання журналіста від Рабиновича, відомого провокатора і злочинця, ця діячка допустила грубі нападки на Академію. Безпідставно і безапеляційно у спотворених упереджених сіоністських ставленнях до Академії Калай-Клайтман висловила «протест» проти «махровых и грязных антисемитских нападок от МАУП и на Государство Израиль, и на еврейский народ». Грубо втручаючись у внутрішні справи України, посол Ізраїлю нацьковувала державних діячів України на Академію, звинувачуючи її в антисемітизмі і ксенофобії. Так не поводилися навіть у середньовіччі представники сюзерена на територіях підлеглих васалів. Чи то світ вже цілком ізраїльський, чи то тільки Україна стала колонією Ізраїлю з колоніальною адміністрацією у вигляді посольства цієї країни.\nНе переповідатимемо, скільки разів Генеральна Асамблея ООН визнавала дії Ізраїлю агресивними і расистськими, скільки злочинів вчинила агресивна воєнщина цієї країни проти сусідських арабських держав. Найкращі представники Ізраїлю постійно розвінчують «місіонерську» роль Ізраїлю в регіоні, а десятки тисяч його громадян час від часу протестують проти агресивної політики держави.\nТим не менше МАУП ніколи й за жодних обставин не закликала до знищення цього фактично штучного утворення на Близькому Сході, а ставила питання про залежність існування Держави Ізраїль від виконання нею відповідних резолюцій ООН про створення на території Палестини двох незалежних держав та інших рішень ГА ООН.\nЖодним офіційним органом діяльність МАУП не визнано антисемітською, расистською чи ксенофобською. МАУП діє у рамках, визначених вітчизняним і міжнародним законодавством. І якщо деяким занадто ортодоксальним сіоністським колам Ізраїлю чи США не подобається правдива і чесна позиція МАУП з етнічних, ідеологічних чи політичних питань, то це їхня проблема, і не треба з неї робити ні внутрішньоукраїнської, ні тим більше глобально світової.\nМи чудово розуміємо, з ким із «державних» діячів могла спілкуватися пані посол, і рекомендуємо занадто не політизувати проблему МАУП, бо такої проблеми не існує. А якщо вона справді піклується про єврейський народ — хай займається культурологічними питаннями розвитку єврейської діаспори в Україні і не дослуховується до професійних єврейських «мудреців» — консультантів на кшталт Рабиновича, Фельдмана і Зісельса, бо за дії, несумісні з діяльністю дипломатичних представництв, посла Калай-Клайтман недовго оголосити персоною нонграта — на це вона заслуговує вже зараз, — а у судовому порядку за свої наклепницькі дії їй доведеться відповідати повною мірою.\nНе МАУП є «позорным явлением», а, за оцінками численних аналітиків і соціологів, агресивна й антисемітська (без лапок) політика Ізраїлю, якщо вчиняються напади на мирних людей, тисячі яких знищують ледве не щодня. Отож, «махровым» і «грязным» є новий посол Ізраїлю, який протиправно закликає владні кола до розправи над національно-патріотичним ВНЗ.\nНаглядова рада і ректорат МАУП\nАргументи Ніколаєнка — підкуп та кулаки?


Високий блондин із револьвером у лівій руці — Високий Замок\nВисокий блондин із револьвером у лівій руці\n03.04.2015, 00:06 4808\n4 квітня виповниться 100 років з дня народження чи не найромантичнішої постаті в історії ОУН Миколи Лемика. Він став відомим широкому загалу після резонансного вбивства\n22 жовтня 1933 року чекіста Олексія Майлова. На суді ані сам 18-річний Микола Лемик, ані найкращі тогочасні адвокати Галичини Степан Шухевич та Володимир Старосольський не заперечували цього вбивства. Натомість заявили світу, що таким чином ОУН висловила свій протест проти Голодомору в Україні. Детальніше про постать Миколи Лемика “ВЗ” розповів кандидат історичних наук, президент фонду «Літопис УПА», науковий співробітник Інституту українознавства імені Крип’якевича НАН України Микола Посівнич (на фото).\nВиходець із села не обмежився «чотирма клясами»\nМикола Лемик народився 4 квітня 1915 року у селі Солова, що на Перемишлянщині у Львівській області, у багатодітній родині (а скільки ще мав братів, сестер?). З юних літ мав потяг до навчання, тож коли завершив “чотири кляси” сільської школи, хотів вчитися далі. Ця мрія не здійснилася б (мати з батьком не мали коштів), якби Миколою не заопікувався його дядько, який мешкав у Львові. Саме він і оплатив навчання юного Лемика у філії Академічної гімназії у Львові. На той час у цьому закладі навчався, зокрема, Роман Шухевич.\nПростий сільський хлопець Микола Лемик закінчив гімназію на «відмінно» та продовжив вчитися на природничому факультеті Львівського університету. У той час Микола став членом юнацтва ОУН.\nЗа спогадами очевидців, Лемик був красивою людиною — високий блондин з голубими очима та підтягнутим натренованим тілом. Вісімнадцятирічний Микола приймає рішення вступити у бойову реферантуру — стати бойовиком ОУН.\nЛемик вступив у бойовий відділ. Мав дуже специфічні як для бойовика риси. По-перше, вирізнявся ефектною зовнішністю, по-друге, був шульгою. Ліворукість не завадила йому досконало оволодіти вогнепальною зброєю, а особливо револьвером. Лемика беруть у ряди бойовиків. Молодий чоловік перебуває під особистим керівництвом самого Романа Шухевича — тодішнього бойового референта крайової екзекутиви ОУН.\nЛемик — як виразник думки українців\nНа початку 1933 року більшість громадсько-політичних діячів намагалися всіляко допомогти селянам на Наддніпрянській Україні. Створювали різноманітні допомогові комітети, збирали передачі із їжею та відправляли їх на Наддніпрянщину. Однак жодної відправленої допомоги селяни так і не отримали... Улітку того ж року в ОУН почали обговорювати, як донести громадськості інформацію про жахливий голод у селах Наддніпрянської України.\nНа знак протесту проти штучно організованого радянською владою Голодомору було вирішено здійснити вбивство начальника канцелярії консуляту СРСР у Львові (чому саме цю постать вибрали для вбивства?). Підготовку вбивства очолював заступник бойового референта Романа Шухевича Богдан Підгайний. Вибирали людину, яка мала вчинити вбивство. Охочих було багато, відібрали десятьох. А з цієї десятки вибрали саме Миколу Лемика. Обрали його, бо був відмінним стрілком (це була основна вимога). Крім того, був інтелектуально розвинутою, розумною людиною, яка доступно викладала власні думки, вміла донести особисту позицію. Такі риси були потрібні, оскільки було домовлено, що після вбивства стрілець сам здасться поліції, а на суді розповість, що ним керувало, та відкрито перед громадськістю заявить про Голодомор 1932-33-х років. Таким чином, стрілець мав стати таким собі виразником думки українців.\n«Це тобі за муки і смерть наших братів та сестер, за голод в Україні, за всі знущання…»\nРоман Шухевич особисто передав Миколі Лемику пістолет. За його ж дорученням художник Роман Сеньків відвідував консульство і склав точний план будинку, розклад роботи установи та намалював портрет консула Голубова (саме цю особу і мали вбити).\nНа початку жовтня Микола зустрівся зі Степаном Бандерою. Під час зустрічі отримав новенький костюм та черевики, аби під час візиту до радянського консульства мав респектабельний вигляд. Бандера проінструктував юнака, як поводитися на суді, як слід детально викладати мотиви свого вчинку на суді. Важливо було дозволити поліції заарештувати себе, однак не можна було допустити, щоб охорона консульства застосувала зброю, а потім представила все це як терористичний акт.\nЗгідно з розробленим планом, Микола Лемик під прізвищем Дубенко повинен був оформляти у консульстві документи для в’їзду на територію Радянської України, нібито на запрошення сестри.\nЗранку 22 жовтня Микола вийшов з готелю, зайшов до церкви, помолився, і о пів на дванадцяту зупинився поблизу радянського консульства (нині — львівська вулиця Котляревського, 27. — Авт.). Далі діяв за детально розробленим планом.\nДзвінок у двері. Коротка розмова з черговим. На запитання «Зачем вам нужен консул?» відповів: «У справі виїзду в Радянську Україну»... У книжці відвідувачів вписався під прізвищем Дубенко. У приймальню зайшов секретар: «Кто к товарищу консулу, пожалуйста». Лемик попрямував до дверей кабінету. Зайшовши всередину, Микола зловив себе на думці, що консул не подібний на намальований портрет, та часу на роздуми немає...\nПрийом замість консула тоді проводив працівник Головного політичного управління, чекіст Олексій Майлов. “Хотів би говорити з паном консулом”, — промовив Лемик. “Пожалуйста, говорите, я — консул”, — відповів йому Майлов. “Маю бажання виїхати в Україну, до Києва, на навчання”, — проговорив згідно зі сценарієм Микола. “У вас там есть родственники?” — допитувався Майлов. “Так, маю сестру”, — рішуче відповів Микола Лемик. “Есть ли у вас письма от нее? Пожалуйста, покажите”, — уточнив Олексій Майлов.\nВислухавши пояснення щодо мети візиту, Майлов зажадав пред’явлення документів. Саме цей момент, за планом операції, був найзручнішим для замаху. Замість листів Лемик витягнув з кишені заряджений револьвер і зі словами «Це тобі від Організації Українських Націоналістів — за муки і смерть наших братів та сестер, за голод в Україні, за всі знущання…» одним пострілом у голову вбив Олексія Майлова.\nЗгодом виявилося, що це працівник Головного політичного управління, який приїхав до Львова з Москви за особистим розпорядженням Сталіна, і за своєю значимістю був значно більшою політичною фігурою, аніж Голубов. У консульстві зчинився переполох, особливо тоді, коли озброєний юнак вийшов з кабінету у приймальню. Крикнув: «Всім на підлогу!». Службовці консульства і відвідувачі з переляку попіднімали догори руки, проте Микола пройшов повз них у коридор, очікуючи прибуття варти. Коли вона з’явилася, Микола Лемик відкинув пістолет і здався…\n30 жовтня 1933 року над Миколою Лемиком відбувся суд, на якому були присутні понад тридцять журналістів. Лемика захищали найкращі тогочасні адвокати Галичини — Володимир Старосольський та Степан Шухевич. Вони перетворили судовий процес у подію-розголос про Голодомор. Лемик не виправдовувався за вчинений злочин, а розповідав про злочини, що їх здійснили представники радянської влади щодо українців.\nНа резонансному судовому процесі, до якого була прикута увага української, польської та зарубіжної преси, Микола Лемик заявив, що прийшов до консульства вбити представника радянської влади, яка силою загарбала українську державу, нищить її культуру, тероризує і морить голодом.\nПід час судового процесу поблизу будинку львівського суду відбулася велика демонстрація молоді на знак солідарності проти більшовицького терору над українським народом. Ці події спричинили жваве зацікавлення за кордонами Польщі. Політичний сенс вбивства, судовий процес та акції солідарності продемонстрували закордонним спостерігачам, що українці на західних землях солідарні з жителями Сходу. Вчинок юного Миколи Лемика не лише призвів до широкого розголосу серед світової громадськості щодо Голодомору, а й спричинив пробудження національної свідомості передусім західноукраїнської молоді.\nЯк і обіцяв, на волю вийшов у неділю...\nВісімнадцятирічного Миколу Лемика засудили до смертної кари. Однак, враховуючи неповноліття підсудного (за тогочасним законом повноліття — 21 рік), оголосили про довічне ув’язнення. Миколу відвезли під Варшаву, у політичну в’язницю «Святий Хрест», де тримали особливо небезпечних злочинців. Там багаторічний член ОУН, в’язень польських, німецьких і радянських тюрем, двічі засуджений до смерті Петро Дужий впродовж певного часу спілкувався із Лемиком і згодом згадував, що хлопець виявився дуже приємною життєрадісною людиною. На запитання «Коли ж, Миколо, йдеш на волю?» відповідав з усмішкою: «З неділі. Щоправда, невідомо, з якої неділі, але це таки буде з неділі!». Півроку Микола Лемик, чи не єдиний у в’язниці, утримувався в кайданках. Навчився їх знімати. А у вересні 1939 року відбулося бомбардування тюрми. Миколі Лемику вдалося втекти. Це була неділя.\nЗгодом Лемик опинився у Кракові, і знову став активним членим ОУН. Працював в Українському центральному комітеті, допомагав українським біженцям із окупованої СРСР Західної України. А 4 серпня 1940 року одружився з Марією Возняк, відомою громадсько-політичною діячкою, членкинею ОУН. Сестра Марії Люба вийшла заміж за брата Степана Бандери Василя.\nМарія та Микола жили під прізвищем Сенишин. Та їхнє сімейне життя було недовгим. Після проголошення у Львові\n30 червня 1941 року Акта про створення Української держави «просувати» ідеї незалежності на схід вирушили три похідні оунівські групи — Північна, Центральна і Південна. Центральну очолив Микола Лемик. У жовтні 1941 року гестапо заарештувало Лемика. Його розстріляли у Миргороді у перших числах жовтня. Досі невідомо, де похований Микола Лемик.\nМикола Лемик увійшов в історію України як романтик, що здійснив “постріл для оборони мільйонів, коли мільйони ці — безневинно закатовані жертви”, — як казав повстанець.


10 неймовірних перевтілень жінок завдяки новій зачісці. - Обозреватель\nСтилістка з Литви Юргіта Малакаускайте за допомогою ножиць та кісточок для макіяжу може перетворити "гидке каченя" на "білого лебедя". Перукарка стала зіркою Instagram, коли почала публікувати фото своїх клієнток до та після трансформації зачіски.\nВона закликає усіх шанувальниць полюбити себе та підтримувати зовнішню красу в будь-якому віці. OBOZREVATEL зібрав фото кардинальних перевтілень.\nСтилістка пише в Instagram, що ця клієнтка хотіла щось змінити у своїй зовнішності ще з початку пандемії. Юргіта відрізала все зайве волосся, яке повнило жінку.\nЮргіта вирішила змінити імідж жінки і вдалася до кардинальної транформації. Рожевий відтінок волосся надає молодості та жіночності.\nПравильно підібрана зачіска та красивий макіяж здатні перетворити будь-яку жінку в красуню. Стилістка зістригла застаріле каре й зробила більш коротку стрижку.\nКоротке і здорове волосся виглядає набагато привабливіше, аніж перепалена фарбою довга шевелюра.\nСвітлий та жовтуватий колір волосся завжди додає віку. Жінки стають на роки молодшими, коли фарбують шевелюру у холодний блонд.\nПісля відвідин салону краси, жінка зауважила, що почуває себе Мерилін Монро.\nПісля кількох годин у салоні краси – дівчину не впізнати.\nЧасто жінкам складно попрощатися із волоссям, але стрижка виглядає набагато краще, ніж посічені кінчики.\nХолодний відтінок попелястого кольору та коротка стрижка в тренді вже багато років поспіль.\nЗа своїм волоссям та станом шкіри варто стежити у будь-якому віці.\nзачіски із 90-х, які знову в моді. Пучок, гофре та піксі на піку популярності.\nякими будуть тренди 2022 року. Стиліст розповіли про макіяж, зачіску та манікюр.\nякі дні є вдалими для зміни зачіски у грудні. Місяць впливає на здоров'я та темп росту волосся.


Лікар Бабюк Аліса Володимирівна – консультація лікаря Психолога в Києві - медичний портал UaDoc\nМедичний портал › Лікарі › Київ › Психолог › Бабюк Аліса Володимирівна\nБабюк Аліса Володимирівна\nПсихологічний центр "Відновлення"\nПсихологічний центр "Встановлено", вул. Боггоутовськая 36\n+38 (044) 353-66-15\nПУ ім.Драгоманова, факультет практичної психології\nУЄСБ, факультет психологічного консультування та душпастирства\nМГІ, Київське представництво, гештальт-терапевт. Провідні тренери: Бичкова А.М., Філіпенко В.В.\nГрупова психотерапія в рамках гештальт-підходу. Провідні тренери: Кулішова В., Кулішов В., Повереннова А., Тадика Т., Калітіевская Є., Хломов Д.\nУ 15 років я вперше потрапила до психолога. У 16 років пішла вчитися на психолога. У 18 років зважилася прийняти першого клієнта. У 19 років почала своє знайомство з гештальт-терапією. У 20років почала працювати в центрі психологічного консультування. У 22 роки почала свою приватну практику. У 25 років відкрила центр "Відновлення". У 28 років почала навчати веденню терапевтичних груп і гештальт-терапії.\nПрацюю з дорослими чоловіками і жінками, підлітками, сім'ями.\nЯ не працюю з дітьми, бо вірю, що стан дитини залежить на 100% від емоційного стану батьків. Не працюю з психічно хворими людьми. Не працюю з хімічними залежностями: алкоголь, наркотики. Я не займаюся гіпнозом і не позбавляють людей від проблем за один сеанс.\nЯ займаюся індивідуальним консультуванням, групової та індивідуальної псіхотерапіей.Провожу навчальні групи.\nПрацюю з психосоматичними розладами, особистісними проблеми, міжособистісними відносинами. Проблеми екзистенціального характеру: почуття самотності, ізольованості, втрати. Робота з кризами і травмамі.Псіхотерапія пар і сімей: робота з втратою контакту, близькості, розуміння у відносинах. Консультації з особистих питань: робота з внутрішньоособистісних конфліктів, проблемами, пов'язаними з самооцінкою, самовосприятием, самореалізацією. Кризові і тривожні стани: відчуття тривоги, страхи, депресії, нервове виснаження\nБезоціночне ставлення, прийняття, щирість, увага до почуттів і до подій "тут і зараз".\nДумаю, що найкращий інструмент у руках психотерапевта-це насамперед не техніки та методики, а досвід опрацювання своїх власних проблем. За цим вже більше 10 років я продовжую свою особисту психотерапію та супервізію. Другий інструмент-це здатність перебувати в глибокому, щирому діалозі з кожним клієнтом і будувати з ним свої унікальні неповторні відносини.\nЯ заміжня. Виховую сина Лева.\nВідгуки про лікаря Бабюк Аліса Володимирівна\nМиколенко Владимир Вадимович


Якщо тиск 160 на 100 що робити? Як знизити тиск препаратами і народними засобами\nЛікар нет » Хвороби » Якщо тиск 160 на 100 що робити? Як знизити тиск препаратами і народними засобами\nВ деяких випадках погане самопочуття є наслідком якоїсь хвороби або звичайного перевтоми в людини. Досить часто однією з причин сильного нездужання є підвищений тиск 160 на 100. Що робити, якщо збільшився тиск до таких показників? Насамперед, це повинно насторожити людину. У будь-якому випадку пацієнт повинен звернутися до лікаря, який проведе обстеження і призначить відповідне лікування. Говорячи про те, що робити, якщо тиск 160 на 100 також варто звернути увагу на те, що ні в якому разі не можна самостійно приймати ті чи інші медикаментозні засоби, а також використовувати ті препарати, які вам порадила сусідка.\nКожен період життя є своя норма показників кров'яного тиску. Даний рівень може підвищуватися зі збільшенням віку людини, і цей показник буде трохи вище у чоловіків, ніж у жінок. Для дорослих людей нормою є показник 120 на 80. Однак ця величина є середньою. Для одного норма може підніматися, а для іншої людини вона може знижуватися. Наприклад, показник 140 на 90 говорить про наявність такого захворювання, як гіпертонія 1 ступеня. Однак дане відхилення може самостійно прийти в норму.\nАле що робити, якщо тиск 160 на 100? Про що свідчить такий показник? Як правило, це говорить про розвиток гіпертонії 2-го ступеня. Такий показник тиску тримається протягом тривалого часу і не здатний знизитися без вжиття певних заходів.\nПерш ніж відповісти на питання про те, що робити, якщо тиск 160 на 100 необхідно розібратися в головній причини відхилення від норми. Гіпертонія у пацієнтів розвивається поступово, внаслідок чого часто люди просто не помічають, що в їх організмі відбуваються якісь зміни. Причина тиску 160 на 100 жінок і чоловіків в більшості випадків полягає у способі життя. Сприяти такому явищу можуть різні фактори, наприклад:\nВживання насичених жирів у великій кількості, які містяться в сирі, масло, ковбасу, шоколаді. Справа в тому, що дані жири збільшують рівень холестерину в крові, тому збільшується тиск.\nПричиною тиску 160 на 100 також є зміна в кровоносних судинах у вигляді втрати еластичних властивостей і їх здатності розширюватися. Через надмірне вживання тваринних жирів у людини збільшується згортання крові, можуть утворитися тромби. Тромби і бляшки зменшують просвіт судин, перешкоджають вільному пересуванню крові, в результаті чого прискорюється розвиток гіпертонії. Тепер ви знаєте, чому може бути у чоловіка чи у жінки тиск 160 на 100. Але це є небезпечним для здоров'я?\nТаке захворювання, як гіпертонія, може протягом тривалого часу ніяк себе не проявляти або зароджуватися лише незначними симптомами у вигляді нудоти, запаморочення, головних болів, різкого болю в грудях, прискореного пульсу, частого сечовипускання або зниження зору. Якщо у жінки або чоловіки тиск 160 на 100 це є небезпечним для здоров'я?\nНавіть якщо гіпертонія буде протікати безсимптомно, то вона поступово надає руйнівний вплив на людський організм. При даному захворюванні насамперед страждають очі, мозок, кровоносні судини, серце, нирки. Наслідком хвороби може бути серцева недостатність, інсульт, інфаркт, повна втрата зору, зниження зору, раптовий гіпертонічний криз, а також смерть. Тепер можна точно відповісти на питання, чи небезпечно тиск 160 на 100. При появі такого симптому обов'язково варто звернутися до лікаря.\nСлід звернути увагу на те, що у чоловіків ймовірність захворіти таким захворюванням, як гіпертензія, набагато більше, ніж у представниць прекрасної статі. Справа в тому, що вони є менш пристосованими до стресових ситуацій. Збільшує ризик розвитку гіпертензії такі чинники, як куріння, надмірна вага, вживання алкогольних напоїв, низька фізична активність, зловживання продуктами, які у собі містять тваринні жири. Саме тому тиск 160 на 100 частіше всього зустрічається у чоловіків, ніж у жінок.\nЯк знизити тиск 160 на 100? Відновити цей показник до норми під час гіпертонії можна без застосування лікарських препаратів в домашніх умовах. Однак це зажадає деякого часу. Для цього фахівці рекомендують:\nПереглянути свій раціон. Пацієнт повинен скоротити кількість вживаної солі, з раціону виключити насичені жирні кислоти.\nНеобов'язково приймати якісь препарати при тиску 160 на 100. Величезну роль у поліпшенні обмінного процесу в людському організмі відіграє калій, магній, вітаміни групи B, A, C. Справа в тому, що ці елементи здатні збільшити еластичність стінок судин, а також очистити їх. Але яких же продуктах міститься калій, магній, а також вітаміни, які необхідні при гіпертонії? Дані елементи містяться в наступному:\nЯкщо були виявлені фактори, що збільшують ризик розвитку такого захворювання, як гіпертонія, слід звернутися за допомогою до терапевта, який проведе обстеження і призначить відповідне лікування. Але які лікарські засоби слід приймати при цьому недугу? В даний час існує безліч різних ефективних препаратів для лікування гіпертонії. Рецепт спеціаліста при цьому може включати в себе лікарські препарати, які допомагають знизити тиск, так і різні народні засоби. Однак при цьому необхідно чітко слідувати інструкції по застосуванню. "Карведилол" (відгуки, аналоги і ціна будуть вказані нижче) є одним з таких засобів. Однак існують і інші, не менш ефективні медикаментозні препарати. До таких відносяться наступні:\nСечогінні препарати: "Індапамід", "Циклометиазид". Ціна другого препарату становить близько 200 руб. А ось перше лікарський засіб, який є аналогом, можна купити приблизно за 25 руб. в російській аптеці. За допомогою цих лікарських засобів можна швидко позбутися від набряклості, полегшити руху по судинах крові, а також збільшити їх просвіт.\nАдреноблокатори: "Карведилол", "Кардиум", "Атрам". Ціна на перший препарат становить близько 70 руб. Що стосується "Кардиума", то ціна на нього буде в 20 разів вище, так як виробляється даний препарат в Німеччині. Що стосується вартості "Атрама", то ціна на цей аналог буде становити близько 700 руб. Всі ці лікарські засоби застосовують з метою блокування рецепторів, що стимулюють викид гормону в цілях звуження судин. Відгуки говорять про те, що "Карведилол" нітрохи не гірше дорогих аналогів.\nІнгібітори: "Беназеприл", "Каптоприл". Упаковку "Беназеприла" можна купити в аптеці приблизно за 1500 руб. Однак "Каптоприл" є аналогом даного лікарського засобу, а придбати його можна за 50 руб. Препарати можна вживати в цілях профілактики інфаркту міокарда.\nБлокатори кальцієвих каналів: "Верапаміл", "Ніфедипін". Вартість першого препарату становить близько 50 руб. Що стосується другого лікарського засобу, то вартість його практично нічим не відрізняється.\nГіпотензивні засоби центральної дії: "Андипал", "Клофелін". Купити "Андипал "в аптеці можна в даний час за 10-20 руб. "Клофелін" можна придбати за 40 руб.\n"Ніфедипін", "Капотен". Вартість "Капотена" становить близько 170 руб. "Ніфедипін" можна придбати приблизно за 50 руб. за одну пачку. Обидва препарати можуть швидко знизити підвищений тиск. Розсмоктуються лікарські засоби під язиком.\nГіпертонію можна вилікувати за допомогою лікарських трав. Терапія тиск здійснюється за допомогою оцтового компресу. Дуже добре стане відчувати себе пацієнт після масажу, який проводиться на потиличній області. Народні засоби від підвищеного тиску також включають в себе застосування глоду, буряків, лимона, меду і багато чого іншого. Розглянемо найбільш ефективні народні засоби у боротьбі з підвищеним тиском.\nЯк правильно пити сік буряка, якщо у вас підвищений тиск? Готувати напій необхідно тільки зі свіжих, не перестиглих овочів. Для віджиму слід використовувати шнековий соковитискач, так як напій, отриманий цим способом, здатний зберегти всі свої корисні властивості. Якщо у вас вдома немає соковижималки, то овоч можна натерти на тертці, віджати, після чого процідити через марлю. Зберігати готовий буряковий сік має не більше однієї доби. До отриманого соку треба додати одну столову ложку меду з розрахунку на 200 мл напою. Пити кошти треба 5 разів на день по одній ложці. Терапія триває протягом 2 тижнів, після чого слід зробити невеличку перерву.\nЯлицеве масло можна придбати абсолютно в будь-якій аптеці. Крім проблем з тиском, цей засіб також є відмінним в боротьбі з вірусами і простудними захворюваннями. Для терапії підвищеного тиску слід взяти один шматочок рафінованого цукру, на нього накапати 5 крапель олії, після чого потримати до повного розчинення в роті. Цукор не треба ковтати або ж намагатися розкусити.\nЩоб приготувати чудодійний засіб для лікування підвищеного тиску, треба використовувати тільки ті рослини, вік яких складає більше 3 років. З алое готується сік. Пити його потрібно таким чином: одну чайну ложку соку додати 50 мл води, отриману суміш випити вранці перед прийняттям їжі. Курс терапії повинен бути не менше 2 тижнів.\nЗ перцевої м'яти треба приготувати чай, який вживають не тільки всередину, але і втирають масажними рухами в зону шиї. Щоб підсилити ефект такого лікування, по всьому будинку також можна розставити гілочки свіжої м'яти або застосовувати спеціальні ароматичні масла на основі цієї рослини.\nЛистя цієї рослини необхідно заготовлювати заздалегідь, щоб знизити тиск. Для цього їх збирають влітку, ретельно вимивають і висушують. Для терапії підвищеного тиску слід приготувати чай на основі листя смородини. Цим напоєм замінюють будь-який інший, а в їжу можна додатково вживати сушені ягоди.\nМед є поширеним інгредієнтом в народні рецепти від високого тиску. Крім того, він здатний надати загальнозміцнюючу дію на людський організм. Щоб збільшити ефективність кошти, треба змішати продукт бджільництва з лимоном і часником. Для цього п'ять великих зубчиків часнику натираються на дрібній тертці, змішують з подрібненим лимоном і половиною склянки натурального свіжого меду. Готовий засіб зберігають у холодильнику, вживати його слід тричі на день по одній чайній ложечці.\nМи з вами розглянули, що це значить - тиск 160 на 100 які причини розвитку цієї недуги, а також методи боротьби з гіпертонією в домашніх умовах за допомогою народних і медикаментозних засобів. Однак зверніть увагу на те, що будь-яке відхилення від норми в тиску повинно стати приводом для звернення до лікаря.


Японія | Невгамовні Бродяги\nВперше я відвідав Японію у листопаді 2008 року й провів там лише 5 днів – усі в Токіо. Чесно кажучи, на п’ятий день я вже сильно сумував за Батьківщиною й рідними, мені хотілося скуштувати нормальної їжі й побачити знайомі білі обличчя. Надто вже там усе «не наше», за всієї доброзичливості японців. Але, минув якийсь час, неприємні спогади почали забуватися, і я знову вирушив до країни сонця, що сходить.\nЗазвичай поїздка до Японії вважається недешевим задоволенням, проте, на мій погляд, за сприятливих обставин вона обійдеться не дорожче ніж подорож до однієї з європейських країн. Обставини, які я маю на увазі – це наявність запрошення від японської сторони і спецпропозиції по авіаквитках.\nОтримати візу до Японії можна двома способами – через туристичну фірму або маючи запрошення від японців. Перший варіант як правило і вважається найдорожчим, адже фірма виступає гарантом вашого спокійного перебування в країні, за що й беруть пристойні гроші. Крім того, вони переважно пропонують готовий тур, часто з нав’язаними екскурсіями тощо. Другий шлях – найдешевший і дуже простий. Якщо ви маєте запрошення від громадян цієї держави (ми їздили саме так), то у посольстві від вас взагалі практично нічого не вимагатимуть. Не треба броні готелю, підтвердження авіаквитків і т.д. Анкета на одну сторінку з простими питаннями, закордонний паспорт і фотографії. У консульстві вірять запрошенням з японського боку.\nВартість готелів у Японії різна. Гарні бізнесові готелі коштують від 70 до 90 доларів за двомісний номер і 60-80 за одномісний. Є відмінна мережа по всій країні – TOYOKO–INN (http://www.toyoko-inn.com).\nТранспорт у Японії дуже дорогий. Ліпше придбати спеціальний проїзний на 7, 14 або 21 день, яки й дає право проїзду на всіх видах транспорту JAPAN RAILWAYS.\nЗ токійського аеропорту Наріта до міста можна дістатися автобусом приблизно за дві з половиною години або на експресі за 50 хвилин. Коштує це десь біля 250 грн. Дивно, що знаходяться бажаючі їхати автобусом.\nУ японській столиці ми пересіли на швидкісний потяг – сінкансен, який ішов до Осаки (час у дорозі близько 3 годин). Для власників JR pass відведено вагони без бронювання місць. Максимальна швидкість нашого експресу становила 270 км/год.:\nЯпонці полюбляють коробки з готовою іжею. Як на мене, мало що з цього їстівне, слід добряче пошукати, щоб знайти знайомі продукти:\nПотяги схожі на космічні кораблі:\nПриїхавши, ми поселилися ось у такому номері:\nКумедно в Японії виглядають ванна з туалетом – складається враження, що кімнатку відлили з пластмаси одним суцільним шматком. До речі, справжня гордість країни – електронні унітази. Тут вам і підігрів, і обдув, і струмені різноманітних напорів. Навіть у ресторанах і кафе стоять подібні апарати:\nУ багатьох ресторанах меню представлено на вітринах (воскові макети). Дуже гарно:\nАле, не зважаючи на таку красу, знайти знайому для себе їжу в Японії нам було нелегко. Зазвичай ми їли те, що нам зрозуміле і знайоме. Наприклад, тунця, який взагалі не схожий на те, що їдять у нас. Іншими словами – у нас просто немає нормального тунця, а там – це головний смаколик, який просто тане у роті й має неперевершений смак. Існує три види цієї морської риби: звичайний, середньої жирності й жирний. Жирний – найдорожчий (біля 40 грн. за одну штуку), вершковий на смак. Прибувши до готелю в Осаці, ми знайшли в собі сили випити саке й відвідати справжнього тунця:\nНаступного дня ми запланували відвідати Кіото, до якого від Осаки їхати близько 30 хвилин.\nУ старій японській столиці (Кіото) ми вийшли до місця, що мало назву Ясака. Через нього пролягав шлях до славнозвісного храму Кійомідзуедра, звідки відкривається панорама на Кіото:\nТериторія величезна, ходити можна мало не весь день, багато різних місць. Спочатку з погодою не пощастило, було хмарно й близько +10, потім розвиднилось:\nДо речі, у Японії дуже мало собак, а у крамницях їх продають за величезні гроші. Тому їх «носять на руках»:\nПоки йшли, зустріли багато колоритних японок у національному вбранні:\nВеличезна статуя Будди:\nБагато гарних будинків:\nЯкісь легендарні залізні капці:\nФігурки Будди й багато інших люблять вбирати у передники (може хтось знає, навіщо вони це роблять?):\nУлюблена справа – натирати щось у храмах:\nНаприкінці листопаду в Японії «Момідзі» – час милування червоним кленом. Ми у нього одразу закохалися\nБагато ченців, що збирають милостиню (часто в них європейська зовнішність):\nВ цілому, тут гарно:\nЗвідси ми вирушили пішки до храму Гейян – зразка китайського зодчества. Торії – традиційні храмові ворота:\nТут дуже гарно й багато дітлахів у кімоно:\nНаступний пункт – відомий «Срібний павільйон». До речі, це був вихідний день і народу скрізь – не протовпитися. Зняти щось без голів у кадрі було досить складно, інколи нереально було навіть просто зупинитися! Тож все ж таки ліпше гуляти по буднях. По дорозі зустрівся дотепний пам’ятник «Пора на роботу»:\nЯ окремо розповім про сучасну архітектуру Японії. Одна з головних рис – будинки в одне вікно:\nІнколи на них зустрічаються японські приколи:\nОсь так і дійшли до срібного павільйону. Місце невелике, але народу – до холери, тож довелося вивертатися:\nПроте, павільйон не справив великого враження, досить скромний, частину взагалі зачинено на ремонт, мабуть, цим слід милуватися без людей:\nОтож хутчіш на таксі до вокзалу, а звідти 25 хвилин до чудового місця – Арашіями.\nВ Арашіямя – прекрасно. Ми туди приїхали вже перед сутінками, а територія там величезна. І тут повно червоних кленів. Це місце обов’язково треба відвідати.\nЯкщо ви бачите червоний клен, будьте впевнені, він увесь буде обліплений японцями з молільниками й камерами. Звідусіль лунатиме захват:\nНавіть собаки у Японії тішаться з червоного клену:\nОдним словом, ми закохалися у ці червоні дерева. А що поробиш, Момідзі надворі!!!\nТак перший день і добіг свого кінця. Час рушати до Осаки, пити саке та їсти тунця! Решту японських замальовок буде викладено іншим разом.\n28.01.2012 о 10:13\nЧервоний клен заворожує..\n30.01.2012 о 07:59\n30.01.2012 о 08:02\nв наших кленів листочки набагато більші\nсобачки особливо сподобались\n30.01.2012 о 08:53\nТа, песики класнючі. Не думав, що десь тримати собаку – розкіш. Он у нас по вулицях сотні безпритульних бігають, людей кусають і ніхто тому ради не дасть\n01.03.2012 о 09:16\nКолоритна країна. Дуже хотілось би почитати про їхні мегаполіси


Російські військові розстріляли машиніста тепловоза у Запорізькій області — «IPnews»\nРосійські військові розстріляли машиніста тепловоза у Запорізькій області\nОкупанти вистежили Романа та арештували.\nРосійські військові розстріляли машиніста тепловоза Пологівського локомотивного депо регіональної філії «Придніпровська залізниця”.\nПро це проінформували в Укрзалізниці у Телеграмі.\n“Роман Семененко працював машиністом тепловоза Пологівського локомотивного депо регіональної філії «Придніпровська залізниця. Він із залізничної династії, продовжив справу батька та старшого брата. Коли Пологи окупували російські загарбники, залізничник відправив родину в безпечне місце, а сам приєднався до місцевого руху спротиву. Його учасники дієво дошкуляли ворогу”, — йдеться у дописі.\nВідомо, що рашисти вистежили Романа й арештували. Катували й допитували, вимагаючи розкрити інформацію про схрон зброї та місцезнаходження старшого брата, який разом з іншими пологівчанами протидіяли ворогам у Запорізькій області. Роман не зізнався й нікого не здав. Його розстріляли.\nЧитайте також: На деяких ділянках дороги у Запоріжжі не працюють світлофори\nМетки: Запоріжжя, запорізька область, машиніст


Твір розміщено в Твори з російської літератури від Tvir в Понедельник 12 октября\nЯремчі — це мальовниче містечко в Карпатах. Я давно мріяла побувати в Яремчах, тому що читали про цей чудовий куточок України. Подорож для мене була дуже цікавою. Хоч я і чула про Карпати, але ніколи не думала, що вони такі красиві. Особливо мене вразили велетенські буки. Приваблювали своєю зеленню смереки. Вони вільно росли на пагорбах, красуючись своїми розлогими вітами. Гірське повітря було свіжим і чистим. Таким свіжим, що дихалося незвичайно після нашого міського повітря, наповненого викидними газами. Здавалося, що воно напоєне пахощами різних трав і квітів, яких багато навкруги. Знайомі, які супроводжували нас, розповідали багато цікавих випадків, які траплялися у горах. Іноді ставало лячно, проте цікавість переборювала страх, і ми йшли далі. Підіймаючись все вище й вище, ми милувались густим лісом, що потопав у млі.\nБатько зробив багато фотознімків на згадку про нашу незвичайну подорож. Ідучи вздовж узлісся, ми натрапили на рясні кущі малини. Вона була дрібніша, ніж у садках, зате дуже солодка. По дорозі нам траплялося багато різних грибів: боровики, опеньки, підосичники, підберезники. Враження від подорожі мальовничим гірським краєм залишиться в моїй пам’яті назавжди.\nСподобався твір? Збережи в закладках - » Подорож по мальовничій Яремчі: розповідь на основі власних вражень. Це не складно, зате не втратиш!


Те, що ми їмо, впливає на наше тіло. Якщо харчуватися виключно фаст-фудом, погіршиться не тільки фігура, але і шкіра, волосся і навіть нігті. Причина в тому, що коли в організм попадає неякісна їжа, він не може отримати з неї необхідну енергію і від цього починає страждати організм вцілому.\nЗдоровий, збалансований правильний раціон харчування дуже важливий для кожної людини, але не всі можуть його притримуватись. Якщо ви відчуваєте труднощі на початку суворого здорового режиму харчування, ви повинні знати, які речовини потрібні організму, щоб завжди виглядати гарно і бути енергійним.\nПропонуємо вам перелік 9 найважливіших продуктів, які потрібно включити в своє меню. В них є багато корисних речовин, які в першу чергу потребує організм. Водночас, вони допоможуть вам зберегти свою молодість.\n1. Червоний перець. Один червоний солодкий перець містить дуже багато вітаміну С, якого вам вистачить на цілий день. Крім того, в цьому овочі є багато каротиноїдів, які потрібні шкірі, аби зберегти молодість.\n2. Чорний шоколад. Темний шоколад багатий антиоксидантами, але його потрібно приймати в розумних кількостях. Ця солодка спокуса захищає шкіру від дії сонячних променів та спияє швидшому загоєнню ран. Крім того, чорний шоколад розслабляє артерії, що призводить до більш швидшої циркуляції крові.\n3. Лосось. Було доведено, що лосось допомагає організму в боротьбі з депресією, стресом. Крім того, в ньому є велика кількість необхідного організму вітаміну D, який піклується про здоров'я серця, мозку та кісток. В смачному м'ясі лосося, як відомо, багато омега-3 жирних кислот, які допомагають шкірі відновлюватись.\n4. Кокосове масло. Це масло - одне з кращих джерел насичених жирів. Це означає, що в ньому багато вітаміна Е, який відповідає за вологість і мягкість шкіри, а також поповнює запаси організму цими важливими мікроелементами.\n5. Зелений чай – відмінне джерело антиоксидантів і амінокислот, які допомагають тілу розслаблятись, знижують стрес, що, в результаті, призводить до швидшої циркуляції крові. Також зелений чай запобігає розвитку хвороб, пов'язаних з підвищенням тиску.\n6. Шпинат. Він є відмінним джерелом заліза, хлорофілу, вітаміну Е, магнію, вітаміну А та С. Саме тому, його просто необхідно включити в свій раціон, щоб регулярно поповнювати запаси корисних речовин і при цьому, не шкодити фігурі.\n7. Селера. Багато людей недооцінюють цей овоч не знаючи, що він містить велику кількість вітаміну К, що покращує циркуляцію крові і тримає кров'яний тиск у нормі. Це знижує рівень стресу, який шкодить організму вцілому.\n8. Папайя. Цей дивовижний фрукт можна вживати в будь-який час і в необмеженній кількості. В ньому мало калорій і зовсім немає холестерину. Завдяки своїм корисним властивостям, папайю часто додають в косметичні продукти.\n9. Морква. Вона корисна не тільки для зору, а й для шкіри. Було доведено, що морква бореться з утворенням ракових клітин. Її рекомендується вживати в сирому вигляді, або пити свіжевижаті соки.\nПравильний раціон сприяє кращому самопочуттю, а також допомагає правильно схуднути, а головне, без шкоди здоров'ю. Для початку, розробляйте собі меню на тиждень і дотримуйтесь його. Через деякий час, правильний режим харчування ввійде в звичку.\nПопередня стаття: Загальні симптоми гормонального дисбалансу\tПопередня\nНаступна стаття: Основи правильного харчування\tНаступна\n9 найважливіших продуктів для правильного харчування (3260)\n10 причин важкого підйому вранці: що слід змінити в ритмі дня?\t(1229)\n10 продуктів, що підвищують гемоглобін у крові\t(1676)\n11 перевірених способів як схуднути без дієти\t(2040)\n5 способів догляду за чутливими зубами: формуємо правильні звички\t(1437)\n6 чудо-трав, що відлякують комарів\t(3294)\nАденовірусна інфекція\t(1821)\nВ наш час мода віддає пріоритет натуральності, красі та здоров'ю - тільки блискучі, живі коси залишаються у фаворі незмінно.\nСандалове масло з давніх часів дуже цінується як на своїй батьківщині – в Індії, так і за її межами.\nПрактично кожна представниця слабкої статі стикалася з проблемою целюліту (ліподістрофії), проте далеко не всі жінки змогли його позбавитися.\nФруктовий пілінг допомагає боротися з безліччю проблем. Його роблять, використовуючи безліч фруктових кислот.\nКоли жінці хочеться кардинальних змін у зовнішності, вона робить нову стрижку.


Заочне навчання Комп'ютерна анімація Північна Америка 2020\nЗнайти кращі Заочне навчання Комп'ютерна анімація Північна Америка\nАнімація являє собою процес створення статичних зображень, знятих послідовно для того, щоб створити ілюзію руху. Категорії анімації включають в себе класичний малюнок, зупинити рух, комп'ютер і тривимірний. Вивчення живого дії і переклад його анімації вимагає майстерності і підготовки.\nЗаочне навчання Комп'ютерна анімація Північна Америка. Отримати всю інформацію про Заочне навчання Комп'ютерна анімація і язатися зі школою Північна Америка клік!\n2 Результати в Комп'ютерна анімація, Північна Америка, Заочне навчання Filter


Учасники «блокади» на Сході своїми діями в першу чергу шкодять державі – Президент - ТРК "Балинформкомпания", город Балта\nСвоїми діями учасники блокування руху залізничного транспорту на лінії розмежування з окупованими територіями не блокують бойовиків, а в першу чергу шкодять всій державі, заявив Президент Петро Порошенко, йдеться на офіційному сайті Овідеопольскої районної ради.\n«У зв’язку з абсолютно безвідповідальними діями політиканів, які на темі блокування влаштували собі абсолютно цинічний піар на крові, виникли прямі загрози енергетичній безпеці держави. При чому загрози сьогодні розповсюджуються не лише на енергетичну галузь», — наголосив Глава держави на засіданні Ради національної безпеки і оборони.\n«Вони «захищають» українську металургію від українського ж коксу, українські родини — від українського тепла, українські хати від українського світла, українців від робочих місць, а українську гривню — від стабільності», — додав він.\nПо-друге, за словами Петра Порошенка, очевидними є ризики для металургійних підприємств, деякі з яких вимушені скоротити виробництво через брак сировини. Глава держави зазначив, що така ситуація створює, зокрема, загрозу скороченню валютних надходжень, оскільки лише в металургійному комплексі обсяг валютної виручки в річному вимірі складає більше 2 млрд доларів. «Нікому не треба пояснювати наслідки для курсової політики, для інфляційних процесів, для рівня добробуту і життя кожного громадянина України», — підкреслив Петро Порошенко.\n«По суті, я хочу наголосити – вони блокують не ОРДО/ОРЛО, і не їм створюють проблеми. Вони блокують Україну, вони блокують нашу боротьбу за відновлення територіальної цілісності», — сказав він.\n«Тверда моя позиція і позиція нашої команди, що виключно політико-дипломатичним шляхом ми маємо повернути ці території Україні. І є абсолютно інша, хибна позиція політиканів, які кажуть, що треба відрізати цю територію і де-факто – подарувати її», — також зазначив Петро Порошенко і додав, — «не ви ці землі збирали і не вам їх відрізати».\nПанорама тижня (випуск від 18.02.2017) → ← Афганістан — повернення додому


← Пижмо: сонячна сестра ромашки\nСексуальні стосунки: як повернути пристрасть →\nНевелике дерево, яке колись вивів людина, схрестивши цитрон з помаранчею, носить гучне ім’я «бергамот». Ефірне масло, заради якого рослина і стали розводити, володіє рядом унікальних достоїнств. Аромат олії нагадує запах гіркого апельсина, він витончений, свіжий, збудливий. Застосування такого масла допомагає нормалізувати розумову діяльність, вилікувати багато шкірні захворювання, зміцнити волосся, знизити високу температуру.\nБергамот: помаранча + цитрон\nБергамот — гібрид, отриманий в результаті схрещування вічнозеленого деревної рослини помаранчі і чагарника цитрона. Бергамот відноситься до рослинами сімейства рутових, батьківщиною його вважається Південно-Східна Азія. Своє ім’я бергамот отримав за назвою невеликого італійського містечка Бергамо, де його вперше почали культивувати з метою отримання цінного ефірного масла. Однак це лише одна з версій походження назв.\nІнший варіант наречення соковитим ім’ям бере витоки в турецьких словах і прямо переводиться як «beyarmudu», тобто «груша князя», або «beg armudy», «панська груша». Ця версія більш правдоподібна, оскільки і за формою плоди бергамота нагадують грушу, і за кольором вони блідо-жовті, що робить їх схожими на груші сорту бергамот. Однак до грушам плоди рослини не мають ніякого відношення, більше того, вони неїстівні і йдуть лише на вироблення цінного ефірного масла.\nЗ ботанічної точки зору бергамот являє собою вічнозелене дерево, виростає часом до десяти метрів. У період цвітіння рослини сильний духмяний запах поширюється на багато кілометрів навколо. Плоди бергамота мають кислуватий смак. Ареал поширення бергамота дуже невеликий: в Калабрії (Італія) він є символом області, оскільки культивується в основному на Іонічному узбережжі півострівного держави. Крім цього, бергамот висаджують в штаті Джорджія (США), в Бразилії та Аргентині.\nЕфірне масло бергамота і його застосування\nЕфірне масло бергамота виробляють з квіток, шкірки плодів та листя. При цьому самий «великий» вихід (від одного до трьох відсотків) становить використання шкірки бергамота, тому цінність продукту досить висока. Ефірне бергамотове масло — масляниста рідина жовтувато-зеленого кольору, яка при зберіганні може придбати відтінки коричневого і оливкового.\nОсновна складова частина бергамотове масла ліналілацетат, так само в маслі міститься ліналоол, цитраль, нерол, камфен,?-пінен, гераніол. Саме цим складовим зобов’язаний бергамот своїм свіжим, легким ароматом. Масло володіє антипаразитарними, протизапальними, протигрибковими та заспокійливими діями. Його застосовують для лікування багатьох захворювань, воно підвищує опірність організму бактеріям і вірусам, допомагає нормалізувати роботу потових, сальних залоз (в косметології), їм успішно лікують багато шкірні захворювання — дерматит, псоріаз, фурункульоз, екзему. Ароматерапія з Бергамотове масло активно бореться з депресіями, покращує травлення.\nРецепти з використанням бергамотове масла\nДля застосування олії бергамоту в аромалампу його додають всього дві-п’ять крапель на один сеанс, для аромамедальйон — тільки одну краплю. Такі процедури допоможуть сконцентруватися перед іспитом або вирішенням важливих життєвих проблем, посилять мозкову діяльність.\nДля ароматизації косметичних засобів в базовий крем домішують одну-три краплі ефірної олії бергамоту на сто мілілітрів основи. Такий посилений крем, лосьйон, маска або тонік допомагає швидше позбавитися від прищів, вугрів і висипки.\nДля ароматизації пари в сауні використовують не більше п’яти крапель в парилці за один сеанс. Така парна швидше виводить шлаки і токсини, заспокоює і гармонізує рухливу нервову систему.\nЯкщо крапнути одну краплю масла на гребінець або масажну щітку для волосся і зачесати волосся в різних напрямках, з часом вони стануть блискучими, ароматними і здоровими.\nДля косметичного масажу тіла в десять мілілітрів масажного масла додають п’ять-сім крапель бергамотове.\nПротипоказанням до застосування Бергамотове масло може служити лише індивідуальна непереносимість. У період вагітності і лактації використання будь-яких ефірних масел вимагає особливої обережності. Слід уникати потрапляння олії бергамоту в очі. Масло фототоксичністю, тому його не застосовують у сонячний день в косметичних цілях, або, навпаки, для отримання швидкого засмаги бергамотове масло додають в масло для засмаги в пропорції три краплі на сто мілілітрів базового засобу. Наноситься на шкіру такий склад не пізніше, ніж за годину до прийняття сонячних ванн. У чистому вигляді масло бергамота сприяє легкому освітленню шкіри.


Держзамовлення-2013: куди варто пробиватись майбутнім студентам » Слово і Діло\nПозавчора, 12 червня, голова парламентського комітету з освіти та науки Лілія Гриневич заявила, що найближчими тижнями Верховна Рада розгляне три законопроекти про вищу освіту. Одним з головних протиріч між провладним та опозиційним проектом залишається принцип формування державного замовлення. Напередодні прийняття нового закону ми проаналізували, яким чином формуватиметься держзамовлення для вишів цього року, і кому в ньому пощастить.\nТак, за словами міністра освіти Дмитра Табачника, в поточному році буде зменшено держзамовлення для вузів за напрямками економіка та право. Натомість буде збільшено замовлення на всі напрямки підготовки в ІТ-галузі (програмна інженерія, комп'ютерний дизайн, управління проектами). Прем’єр-міністр Микола Азаров підтвердив подібні плани Міносвіти та заявив, що до 2018-го року кількість ІТ-спеціалістів в Україні збільшиться в 4 рази.\nКрім того, міністр охорони здоров’я Раїса Богатирьова, що переймається проблемами запровадження реформи ввіреної їй галузі, пообіцяла, що в поточному році буде збільшено до 7,5 тис. осіб держзамовлення за спеціальністю «сімейний лікар». А міністр агрополітики Микола Присяжнюк планує в цього року вивчити 130 тис. фахівців у вишах свого відомства. І це стосується лише денної форми навчання.\nПрезидент Віктор Янукович вже пообіцяв, що в 2013 році на підготовку фахівців за державним замовленням буде направлено рекордні для незалежної України 25 млрд. грн., з них майже 2 млрд. грн., за словами Миколи Присяжнюка, будуть направлені на підготовку кадрів агропромислового комплексу.\nСподіваємось, що цього року фінансування галузі буде здійснено краще, ніж минулого. Адже в 2012-му році на всю освітню галузь було направлено лише 30,2 млрд. грн., хоча Микола Азаров обіцяв аж 90 млрд. В поточному році на освіту планують витратити дещо помірну суму – 63 млрд. грн.\nЗазначимо, що серед трьох існуючих законопроектів про вищу освіту - провладний проект Ківалова-Калетника, опозиційний проект і проект ректора КПІ Михайла Згуровського - немає єдності з питання формування держзамовлення.\nПерший проект передбачає, що держзамовлення буде здійснюватися на конкурсній основі, і ліквідує принцип співвідношення кількості населення та кількості студентів. Проект опозиції пропонує фінансувати державне замовлення через систему індивідуальних державних грантів, які перераховуються вузам за навчання кращих абітурієнтів. Проект Михайла Згуровського залишає чинними норми по співвідношенню кількості студентів і населення. Також пропонується розподіл державного замовлення в залежності від того, куди йдуть кращі за результатами ЗНО абітурієнти. Отож питання розподілу бюджетних місць в українських вишах залишається спірним. Останнє слово залишається за народними депутатами.\nЧи виправдає себе політика зі збільшення кількості ІТ-фахівців також покаже лише час, адже після закінчення навчання айтішникам будуть потрібні робочі місця, яких наразі не так багато. Багатьом хорошим спеціалістам доводиться виїжджати з України в пошуках кращих кар’єрних перспектив.


Аналіз цінової політики ВАТ "Фармак"\nНайменування продукції Форма випуску, доза, упакуванняЦіна грн.Заводська упаковкаРеєстраційний номерL-ТИРОКСИН-ФАРМАК ®таб. 25 мкг №502,50100UA/2551/01/01L-ТИРОКСИН-ФАРМАК ®таб. 50 мкг №504,45100UA/2551/01/02L-ТИРОКСИН-ФАРМАК ®таб. 100 мкг\nАналіз цінової політики ВАТ Фармак\nПідприємство має 75-ті річну історію.У серпні далекого 1925 року було засновано Київський хіміко-фармацевтичний завод ім. М.В.Ломоносова, а через три місяці вже вийшла перша продукція: хлороформ та саліцилова кислота. Персонал заводу на той час складався з 42 робітників та 13 службовців. На той період це було перше в Україні підприємство з виробництва синтетичних лікарських засобів. Потреба в ліках зростала, і завод постійно нарощував потужності, збільшував асортимент продукції. У 30-х роках було розширено виробництво хлороформу, опановано синтез хлоральгідрату, фармакопейного резорцину, розпочато виробництво валідолу, трихлороцтової кислоти, уротропіну, хлориду і карбонату кальцію, ефіру для наркозу тощо. Перша промислова серія неочищеного хлороформу становила 790 кг, а технічної саліцилової кислоти - 205 кг.\nТа менш як за рiк завод освоїв виробництво очищеного та наркозного хлороформу, фармакопейної саліцилової кислоти, салолу, метилсалiцилату, а у 1927-му - салiцилатнатрію.\nПочинаючи з 50-х років, поряд із продовженням робіт із синтезу цілого ряду медичних препаратів, почалася активна робота з організації виробництв готових лікарських форм у вигляді порошків, рідин, таблеток, ін'єкційних розчинів із використанням сучасного устаткування. Впровадження в експлуатацію автоматичних ліній зарубіжного виробництва, кращих зразків вітчизняного виробництва з упаковування рідких препаратів цілком вирішило проблему забезпечення населення такими препаратами щоденного вжитку, як Корвалол(r), Корвалдин(r), а також Нафтизин(r) і Валидол(r). Коли Союз розпався, підприємство залишилося біля «розбитого корита». Субстанції зробилися нерентабельними, екологічні вимоги зросли настільки, що завод був змушений закрити цілий ряд виробництв. Були втрачені ринки збуту колишнього Радянського Союзу. Потужності виробництва субстанцій були набагато більші ніж потреби фармацевтичного ринку України, тобто виробників готових лікарських засобів. Картину доповнювали складні економічні та законодавчі вимоги цього періоду. Аби вижити, було вирішено демонтувати «хімію», попит на яку танув, і на вивільнених площах створити цілком нове виробництво - готових лікарських засобів, при цьому - не звільняти робітників, які працювали на старому виробництві (їх було 1348), а поступово перекваліфіковувати їх. Більш того, у 1990-му підприємство перейшло на оренду, а за рік - стало акціонерним товариством та було перейменовано в ВАТ «Фармак». Незважаючи на радикальність зміни стратегії, радикальних покращень протягом перших чотирьох років не було. Один за одним на український ринок виходили іноземні виробники зі своїми яскравими та гарно розрекламованими брендами. Вітчизняним заводам бракувало маркетингового досвіду та коштів на переоснащення виробництва. Згодом зміна форми власності збільшила їх конкурентоспроможність і кількість конкурентів для ВАТ «Фармак».\nНа 1995 рік більше 20 вітчизняні підприємства змагалися за Український ринок. Попри зростаючу конкуренцію, за чотири роки ВАТ "Фармак" майже не вдалося значно збільшити кількість продукції для кінцевого продажу. Ситуація ускладнювалася. Але три місяці тому, в серпні 1995 року, коли її було обрано генеральним директором та головою правління ВАТ «Фармак», Філя Іванівна Жебровська була переконана, що все можна покращити. Вона чітко окреслила нову стратегію: повна переорієнтація виробництва на виготовлення готових лікарських засобів, до того ж з урахуванням нагальної потреби - переходу до європейських стандартів. Перше технічне переоснащення на заводі відбулося у 60-ті роки за участі інженера Володимира Тимофійовича Жилеєва. Тоді обсяги виробництва відчутно зросли. В 1990-х Володимира Тимофійовича призначили технічним директором. Три місяці до грудневої наради, він, Філя Іванівна та ще цілий ряд керівного складу компанії детально обговорювали втіленням задуманого.\nЗ метою поліпшення забезпечення хворих на цукровий діабет високоякісними людськими інсулінами і росту процентного співвідношення між людськими та тваринними інсулінами в Україні до рівня 40/60 у найближчі роки, ВАТ "Фармак" спільно з американською фармацевтичною компанією "Елі Ліллі" від 1999 р. працюють над Проектом зі створення асортименту лікарських форм людського генно-інженерного інсуліну у флаконах 40 ОД/мл за торгівельною назвою "Фармасулін". На сьогодні ВАТ "Фармак" може запропонувати лікарям та хворим на цукровий діабет такі інсуліни: Фармасулін Н[TM], Фармасулін Н 30/70[TM], Фармасулін H NP[TM], Фармасулін HL[TM]. Провадиться робота і для хворих з неінсулінозалежною формою цукрового діабету. Уже присутній на ринку готовий препарат Діанормет[R] (метформін), який є результатом плідної співпраці підприємства та компанії Polfa-Kutno. Надалі "Фармак" планує розширювати ендокринологічний "пакет.\nЯкщо на початку 1992 р. завод випускав тільки 5 найменувань готових лікарських засобів, то сьогод\nФормування маркетингової товарної політики підприємства (на прикладі ВАТ "Рівне-Льон")