Технічні питання оцифровування — Оцифрування книг Гуртом\nСтворив тему, в якій можна було б обговорити різні технічні питання/ проблеми, пов'язані з оцифруванням книг.\nВласне, у мене й перше запитання.\nДля створення djvu використовую таку послідовність дій:\n2. обробка ScanTailorPlus-0.9.11[32bit]-2012-03-06\n3. обробка ST Split v1.3\n4. формування djvu за допомогою DJVU Small v0.4\nПроблема у тому, що у кінцевому djvu сторінки мають різний розмір, причому суттєво:\nЄ ось таке зображення після сканера (на ньому на одній картинці є дві сторінки (550-551), одна з яких на попередньому малюнку маленька, а інша вже - велика):\nПісля Scan Tailor є дві картинки:\nШирина цих картинок одинакова: 2858 пікс (та й висота однакова- 4902 пікс). Роздільна здатність також однакова: 600 dpi. Глибина кольору одинакова (зображення чорно-біле). Причому одинакова як у самому ScanTailor, так і при перегляді сторонніми засобами (наприклад, і Провідник Windows, і Corel PHOTOPaint, і ACDSee показують ті ж дані)\nПісля ST Split фактично ті ж дві картинки (на них у книзі немає малюнків):\nПараметри цих зображень також одинакові (ті ж, що і в попередньому випадку).\nАле при збиранні djvu виходить так, як показано на першому приведеному малюнку- ці сторінки чомусь сильно відрізняються розміром.\nУ чому може бути справа і як це можна виправити? Чому DJVU Small одинакові зображення (вірніше, зображення з одинаковими технічними даними, так по-різному обробляє)? Чи я що не так роблю, чи це "фіча" програми?\nP.S. Всі описані мною зображення можна відкрити у повний розмір кліком на відповідних картинках (але не знаю, чи сайти, на які вони завантажені, не роблять якоїсь своєї оптимізації, і відповідно, змін). Того завантажив також на файлосховище (там в архіві всі приведені картинки): http://depositfiles.com/files/wmztucucw\nЯ ж в приваті писав щоб додати вихідний djvu файл "djvu encoded".\nБез файла з наявною помилкою так нічого не скажеш - спробуйте версію 0.4.4 замість 0.4 і настройками виберіть по замовчуванню.\nВсі наведені файли в нормі - при кодуванні в мене все виходить.\nЗауваження перше - сканувати краще в tiff, друге - поля збоку та знизу завеликі. Останнє не суттєво але скоріш за все всі сторінки "рівняються" на титульну - з неї потрібно прибрати галочку "Match size with other pages".\nз depositfiles "качав" години зо три\nДодав djvu encoded.djvu:\nНалаштування там і були всі за замовчуванням\nТам 1.7 Мегабайта. На що там 3 години пішло?\nприбрати галочку "Match size with other pages"\nа де ця галочка є?\nВи краще DjVu викладіть. Загалом здається на різних на сторінках різна dpi.\nЩо конкретно робить ST Split ?\nМені не вдалося відтворити даний збій в 0.4.\n- в ScanTailor на 503 сторінці вручну задаєте корисну зону - етап Selest content - програма зайво включила нижню чорну зону - потрібно лише текст\n- етап Margins - можливо треба зменшити поля - на Ваш вибір + прибрати галку "Match size with other pages" з обкладинок\nдалі виводите наново\n- ST Split /Обкладинка має бути методом підклеювання?/ доцільно лише для сірих та кольорових сторінок - тут крім кількох сторінок решта просто займають час при поділі\n- DjVuSmall краще взяти 0.4.4 хоча можна спробувати і 0.4 - профіль "Agressive (600 dpi)"\nНа мому ip багато народу і на депозит "черга".\nтворить майже те саме що ST Separator - розділяє файли на пару: чорно-біле та інше.\nтак, з відступами свою помилку зрозумів, вияснив у чому діло.\nя його виставив у другому свєму пості у цій темі\nтут є всього 3 сторінки з сірим/кольоровим. тобто ви кажете взагалі split не використовувати?\nспробую, про результат відпишу\nот, подивився в самому WinDjView "інформацію про сторінку" для тих двох проблемних сторінок. для меншої стоїть "правильна" роздільна здатність 600, а для тої із завеликим розміром вже чомусь стоїть 72 dpi.\nDjvuSmall чогось так зробив...\nвзагалі split не використовувати\nпокищо як зручніше так і робити - головне результат, потім можна поексперементувати і підібрати собі найкращий\nDjVuSmall краще взяти 0.4.4 хоча можна спробувати і 0.4 - профіль "Agressive (600 dpi)"\nякщо чесно то можна і не перекодовувати - є така утиліта djvutoy і в ній функція вирівнювання dpi по всіх сторінках. Але вже дуже мені не подобались ті заширокі нижні поля :)\n72 dpi - це стандартне "розширення" монітора. DjvuSmall правильно визначив dpi на 550 сторінках а на 10 остнаніх вирішив відпочити - і таке буває - головне помітити та виправити\nА що значить профіль "Agressive (600 dpi)"? Примусове встановлення dpi?\nДодано через 1 годину 20 секунд:\nПри новішому DjVuSmall, при різних налаштуваннях одне і те ж. При тому, що в ScanTailor я перегенерува всі сторінки, щоб зменшити поля. Фактично все з нуля зробив. І далі на тих сторінках скачак у розмірі.\nПри цьому, якщо Djvu формувати тільки на основі цих двох файлів, все ОК, сторінки обидві однакові. А якщо всі картинки брати- сторінки розміром виходять різні.\nА що значить профіль "Agressive (600 dpi)"\nщо скан кодується на передній шар таки з примусовим 600 dpi і поверхово дивиться на подібність символів /при поганому друці путаються "и" та "н" і т.п./\nпри різних налаштуваннях одне і те ж\nтак і має бути User=Agressive + скани вже в 600 dpi - принципово має вийти такий самий чорно-білий djvu з 600 dpi\nА якщо всі картинки брати- сторінки розміром виходять різні.\n1. папку з сирими сканами та папку out /по замовчуванню вона в папці з сканами/ і зі всім вмістом: папками ST Split "1" та "2" виставляєм торентом на "Сирий матеріал" - що треба я скачаю /небагато буде/.\nМалоймовірно що це баг але як так то в мене є бажання його найти.\n2. як треба вирівняти dpi - качаєм програму DjVuToy, закладка DPI & Width, "Fixed DPI fo every page" -> "600" -> "Go"\nабо я закачаю, закодую та поправлю і вишлю /займе десь хвилин 20 - появиться торрент напишіть в ПП/\nМетодом "наукового вгадування" вияснив таке: якщо забрати титулку (перший кольоровий файл), то все генериться добре. Хоча та титулка мала той же розмір і ту ж роздільну здатність.\nМожливо, причина крилась у тому, що ту титулку я в СканТейлорі не обробляв, а потім просто вставив відповідний файл у вихідну папку СканТейлора, і вже тоді генерував djvu-файл. Тепер я додав ту титулку до проекту СканТейлора, СканТейлор створив сам відповідний файлик з картинкою (правда, той файлик я таки підрізав і змасштабував наново ззовні за допомогою ACDSee). І тоді DjVuSmall згенерував все добре.\nПравда, для мене загадкою залишилося, чому перший файл титулки раптом вплинув на вигляд сторінки 551 і далі\nТепер ще запитання по накладанню текстового шару на готовий djvu. В мене FineReader 10, і він несумісний з DjVuOCR. Є якийсь іншийй шлях?\nНа питання про текстовий шар у ПП відповів golem:\nВаріант 1 - скачати та поставити портатабл версію - https://toloka.to/t4840\nВаріант 2 - більш машинозагружений та часоємкий - скористатись ФР 10 - сторити ПДФ - Перегнати ПДФ у ДЖВЮ програмою pdf2djvu - витягнути ocr шар з даного "паршивого ДЖВЮ" - вставити згаданий шар у "нормальний" ДЖВЮ\nЗа першим варіантом справді все вийшло.\nПерефотографував книгу-хрестоматію японської класичної поезії. Сам процес фотографування виглядає приблизно так: фотик на штативі, максимально зручно спрямований на текст, фотографую по 1 сторінці. Оскільки книга доволі об'ємна, при фотографуванні із перегортанням сторінок розмір останніх на фотографіях стрибкоподібно зменшується (підкладаю книги).\nПісля завантаження у скантейлор почався справжній "тихий жах" - "корисні зони" із віршами розпізнає ПРАВИЛЬНО, тобто, на біду, зліва і справа програма немилосердно "ріже" сторінки. Із вбудованою опцією обрізки у ФР 10 (де зберігаються виставлені за першим разом пропорції обрізки) теж не все гладко, оскільки, як вже зауважив, при фотографуванні із перегортанням сторінок розмір останніх на фотографіях стрибкоподібно зменшується. Таким чином, утворюється замкнуте коло. Як за таких умов вирівняти розміри сторінок? Прошу поради...\nДля того щоб не товкти головою об стінку не підкладати книги, журнали і т.п. макулатуру можна спробувати:\n1. фотоапарат на штатив - об'єктив вгору - зверху міцне добре закріплене скло - на склі як на сканері "гортається" книга\n2. така конструкція\n3. купити сканер /позичити, "вкрасти", "подарувати" собі, жінці/коханій і т.д. і т.п./ - навіть в Тернополі на онлайн-об'явах пропонують сканери по 100-200 грн/б.у.\nна біду, зліва і справа програма немилосердно "ріже" сторінки\nвсе правильно - там немає цінної інформації, якщо не враховувати відбитки пальців власника.\nПісля "Selest Content", - де лишнє обрізається, є етап "Margins" де можна і в даному випадку необхідно вирівняти всі сторінки до одного розміру та відцентрувати /або згрупувати зліва чи справа/ корисний вміст на всіх сторінки /чи групі сторінок/\nчас, час, час...\nтоді йде МОООРЕ часу на фотографування (за теперішніх умов, наприклад, на 100 сторінок у мене йде близько 10 хвилин)\n3. купити сканер /позичити, "вкрасти", "подарувати" собі, жінці/коханій\nта є в нас сканер, старий мустек1200, але повільний, як холєра, "взнь... взинь... вззззззззззззззззин... чх-чх... пть-пть-пть-пть-пть-пть...взнь-взнь"\nє етап "Margins" де можна і в даному випадку необхідно вирівняти всі сторінки до одного розміру та відцентрувати /або згрупувати зліва чи справа/ корисний вміст на всіх сторінки /чи групі сторінок/\nзазвичай тоді залишаються широченні поля знизу та по боках\nтоді йде МОООРЕ часу на фотографування\nа так океан часу на сканобробку\nякщо на більшості сторінок таке - значить вирівнювати по розміру треба не всі сторінки /найчастіше забувають знімати галку "Match size with other pages" для титулок, форзаців, вклеєних іллюстрацій/\nта де там взагалі, під час обробки книги найбільше мого часу забирає хіба що скантейлор (після завантаження в нього фото запускаю його одразу на етапі визначення корисних зон, а потім правлю за потреби на попередніх етапах). загалом всі процедури "виносять" десь по 20 хв. на 100 "важких" сторінок.\nможе, для когось це й дуже багато... не знаю\nякщо на більшості сторінок таке - значить вирівнювати по розміру треба не всі сторінки /найчастіше забувають знімати галку "Match size with other pages" для титулок, форзаців, вклеєних іллюстрацій\nта проблеми це все одно не вирішує. доводиться вгадувтаи із розмірами бокових полів на сторінках із віршами, а потім вирівнювати розміри сторінок в букресторері. якщо без віршів - виходить ніби нічого так\nЯ ще розумію коли ST використовують після BR-а, але ніяк не навпаки, тим більш для вирівнювання розмірів. Тут щось не те, але на пальцях нічого стверджувати не буду - потрібні наочні приклади кількох сканів, без них в цій темі можна лиш флудити.\nгаразд, наочні приклади.\nпідбираю навмисно досить непрості випадки\n1. "сирі" фото (для зручності обзервування повернуті на 90 градусів та через поганеньку швидкість мого інтернету стиснуті до 1024х768):\n2. ці самі фото після обробки ST (вивід тільки у сірому, а не в Ч/Б; виходять зображення по 9-15 Мб кожне, тому знову стискаю до 1024х768, сподіваюсь це не заважає наочній оцінці процесів):\n3. ці самі фото після вирівняння рядків та розмірів у BR:\n4. ці самі фото після DJVU Solo:\nвисновок: наскільки я зрозумів, BR легше працювати із зображеннями, обробленими в ST, ніж у зворотньому порядку.\nЯ вважав що непрості випадки це з віршами, де не важко вирівнювати сторінки. Якщо користуватись ST лиш для "обрізки" рекомендую ознайомитись з ST Skipper - дозволяє пропускати етапи.\nКоли є лише текст бажано кодувати у монохромному режимі - ті сірі полоси зайві. Щоб такі тіні не появлялись і є лиш фотоапарат використовують притискне скло.\nз радістю б допоміг - є трохи літератури - робив би сирий матеріал.\nмаю фотик ось такий -\nштатива немає і не буде. в якому режимі фоткати я не знаю\nдесь за місяць-півтора ще куплю ось це щастя\nЛіпше почекайте місяць - потім порівнюючи скани фотоапаратом зі сканером будете жалкувати. Заодно і список наявної літератури буде час скласти - щоб можна було робити по заявках та скани на диску пилюкою не припадали.\nЩодо сканера то там CIS матриця - глибина мала - треба буде добре прижимати книгу, а так підходить.\nштатив - половина успіху, без нього дуже важко... чомусь ваше посилання не відкривається, тому не можу визначити модель фотика...\n"методом викрутки" для свого Samsumg ST60 виявив, що найкраще підходять:\nрозмір: 8-12 Мп\nзона фокусування: мульти\nпорівнюючи скани фотоапаратом зі сканером будете жалкувати\nнапевно, це ваша суб'єктивна думка. попри ряд проблем, я зовсім не шкодую, що оцифровую фотоапаратом\nпотрібен швидкий лікнеп зі створення fb2.\nСхоже, таке: http://lib.rus.ec/node/109781\nА ось ця книга вважається найбільш толковим курсом: http://lib.rus.ec/b/156888/read\nнапевно, це ваша суб'єктивна думка\nце факт - для початківця або просто особи, що вирішила пересканувати декілька книг, на сканері набагото простіше отримати задовільний результат ніж за допомогою фотоапарата.\nФотоапаратом швидше працювати лише при наявності "спецстанка" - сюди входить налаштоване освітлення, автоматизація спуску та передачі даних на ПК, притискне скло і т.д. - досить дорогий варіант.\nА я шкодую, що у вас нема сканера :)\nКнигою за другим посиланням початківцю варто і обмежитись - майже все і ніяких суперечностей.\nЗа першим посиланням йде обговорення тонкощів людьми які зробили по сотні і більше книг - людині новій вникнути буде важко.\nFBE я б радив брати з Чтиво->Довідка->FictionBook Editor - в мене на відміну від інших принаймі не глючив та й українізований.\nнавіть в Тернополі\nа мені приходиться зараз фоткати бо сканер ніяка програмка, чи оф. дрйвери не приймають Віндовс сімку\nА я шкодую, що у вас нема сканера\nсканував ним колись книги, але ті часи згадую, як середньовіччя, "темні віки", обкладинки виходили малоякісні, на розворотах книг постійно "з'їдало" цілі смуги тексту, засинав, поки переставляв книгу, матюкався на ФР, на малюнки, всі у смугах від повзунка...\nа книги великого формату?\nФотоапаратом швидше працювати лише при наявності "спецстанка"\nу середньому фотографую 100 сторінок за 10 хв.\n90% часу обробки виконує ноут, у мене ж забирає близько 20 хв. на 100 сторінок.\nне знаю, чи із сканером у мене був би такий результат. може, й був би, але фотик мені чудово підходить. ввімкнув якийсь фільм на телефоні, налаштував штатив, дивлюся і цоркаю, цоркаю і дивлюся, поєдную приємне із корисним\nзнайшов місце, де більш-менш рівномірне освітлення. всі налаштування, весь процес обробки максимально оптимізований)\nдякую за посилання та поради\nХарактеристики сканера Mustek 1200: час лише на повернення каретки назад - 23 секунди!; живлення від usb-порта; один з перших-гірших варіантів СІS матриці "тобто що не прижав - то і не побачиш". Це була бюджетна модель ще років з десять назад - одним словом на сьогодні це виняток.\nКниги де одна сторінка більш ніж формат А4 - це окрема пісня і однозначно не для фотоапаратів на 10-15 МП.\nСканер: 100 сторінок -> 50-52 розворота -> 13 хвилин. І ніяких скидувань на комп, ніяких JPEG.\nОбробка на такому рівні на 100 сторінок і 5 хвилин не займе.\n"... всі налаштування, весь процес обробки максимально оптимізований ..." - я іншої думки:\n- відсутнє прижимне скло - відповідно сірі полоси на сторінках\n- фото в форматі jpeg - більш розмиті букви\n- програма Solo - давня, менше налаштувань, менш продуктивна - краще Document Express Editor від LizardTech або DjVu Small\n- режим стиснення для тексту scanned зайвий - bitonal по бінаризованих сканах дає більш читабельний та менший по розміру djvu-файл\nу книгах старих, із покрученими від часу сторінками\nскло мені використовувати просто нераціонально (хоч і маю) - забирає у 2-3 рази більше часу\nфото в форматі jpeg - більш розмиті букви\nщо зроблю, якщо у мене такий фотоапарат(?!)\nпрограма Solo - давня, менше налаштувань, менш продуктивна - краще Document Express Editor від LizardTech або DjVu Small\nтільки давайте облишимо Смол у спокої. користуюся також і нею, але надаю перевагу соло, оскільки там можна проводити постобробку, та й за результатами моїх власних експериментів на однаковому вихідному матеріалі за однакових налаштувань Смол доволі часто давала ГІРШИЙ (sic) результат, ніж стара Соло\nрежим стиснення для тексту scanned зайвий - bitonal по бінаризованих сканах дає більш читабельний та менший по розміру djvu-файл\nпри згаданій бінаризації активно "пожираються" елементи літер на тих частинах сторінки, які найбільше освітлені, у той час, як все залишається на місцях при режимі "скан". до того ж, при останньому у ФР ступінь розпізнавання знайно більший, ніж при бітоні (знову ж, мої власні експерименти на моїх власних творіннях) десь так 99.5% проти 95-96%\n...стільки нових, цікавих слів,)\nта я сам, в принципі, виняток, взявся за оцифрування книг із допотопним сканером та дешевим фотиком, не знаходите?-)\nнайкращий варіант, звісно, хороша дзеркалка, якщо на те пішло, + станція десь так на 10-15 Гб оперативи із іСоre 7 по 3.3 ГігаГц для обробки книг, але власне матеріальне становище можу трактувати тільки як трохи вище за мінімальний рівень. так, техніка просунулася із того часу, відколи 6 років тому купив свій нещасний Мустек, і 3/4 року, відколи купив свій не кращий Самсунг СТ60, модний кілька років тому (якщо не більше).\nзрозумійте: ви АБСОЛЮТНО праві, моє технічне забезпечення - ЗАСТАРІЛЕ, НОВЕ я за свої 1.5 тисячі зарплати + видатки на сім'ю, через які мушу ще й підробляти, просто не в змозі купити, хоч і марю уві сні про дзеркалку\nтак, я АМАТОР, а не професіонал, може, значною мірою, через вище розтлумачені причини.\nфакт залишається фактом: оцифрував уже не одну сотню книг, і з кожною новою рівень трохи, та й зростає. за даних умов "витискаю" і "витискатиму" максимум із доступних мені техніки та ПЗ. credo:)\ncizarion я не ставлю за ціль переконати вас робити так як на мене правильно - заставляти чи вмовляти когось щось робити на мій погляд безглуздо - результат якщо й буде то негативний.\nАле це форум і цілком вірогідно що хтось подивиться "Є людина що оцифровує багато книг майже таким самим фотоапаратом як в мене - це певно просто - а ну ж бо і я збацаю одну книжку" і появляється _тАкЕ і шириться ентропія мережею і щастя коли лиш одна книжка і горе коли бажання штампувати є а вдосконалюватись ні і добре хоч прочитати можна, а то ...\nДосить лірики :) - приклад /непоодинокий/: взяв книгу в бібліотеці, добра книга, думаю оцифрую, глянь в мережі є, значить повертаю в бібліотеку, через рік треба глянути а те що в неті прочитає лише криптоаналітик а бібліотека то у Львові.\nОцифровані вами книги читаються /при відсутності серйозних вад зору/, комусь потрібні, відповідно всі щасливі.\n- покручені сторінки - скло дещо вирівнює а двохстороннє освітлення майже забирає тіні\n- фотоапарат /принаймі мій/ можна неофіційною програмкою заставити зберігати фото в сирому вигляді\n- Solo кращий результат ніж DEE LT або Small - не вірю, скоріш були невідповідні налаштування\n- нерівномірно освітлені сторінки - на сканері таке майже не зустрічається, а на фото потрібно "виставляти" світло\nP.S. бажаю вам до сканера і дзеркалку /в мене не має і не буде ні першого ні другого/\nЯке розмиття краще використовувати для дерастиризації?


У Таїланді знайшли тіло зниклої журналістки з Тернополя - ЗНАЙ ЮА\nУ Таїланді таємниче загинула журналістка з Тернополя - понівечене тіло знайшли в джунглях, красуню ледь впізнали\nТернополянка загинула при дивних обставинах, а її тіло було заховано глибоко в джунглях\n10 червня, 11:11\nВ Таїланді загинула українська журналістка, уродженка Тернопільщини. Було виявлено тіло Ольги Фролової, яка пропала близько тижня тому. Про це повідомив чоловік журналістки Дмитро Фролов на своїй сторінці в соціальних мережах. Крім того, обширний матеріал опублікований на Daily Mail.\nЧоловік розповів, що його дружина, швидше за все, покінчила з собою, так як він бачив знаки, які вона подавала за кілька тижнів до смерті. Дмитро зазначив, що в останньому пості в соцмережі вона попрощалася і повідомила, що дописала книжку «Уроборос».\nДмитро і Роман Фролови Фото: скріншот відео Daily Mail\nТіло Ольги Фролової виявили в лісі 8 червня. Там воно пролежало досить довго і почало розкладатися. Тому журналістку впізнавали по одягу і речей, які були при ній. Чоловік Ольги розповів, що він до останнього не хотів вірити, але одяг і речі говорили, що це тіло його дружини.\nМісце виявлення тіла Ольги Фролової Фото: Daily Mail\nТакож стало відомо, що Ольга і Дмитро з сином Романом переїхали на острів Самуї зовсім недавно. У шлюбі вони прожили 12 років, але нещодавно Ольга кинула чоловіка і заявила, що йде до нового бойфренда. Ним виявився фітнес-тренер 47-річний британець Філіп Армстронг. Його поліція Таїланду опитувала і навіть підозрює у вбивстві Ольги. Армстронг заявив, що мав стосунки з Ольгою, але не знає, що відбулося 25 травня.\nОльга Фролова - журналістка з Тернополя Фото: Daily Mail\nКрім того, Дмитро Фролов заявив, що у Ольги було складне захворювання, яке вимагало постійного лікування. Чоловік сопосотавил знаки, які нібито отримував від дружини і захворювання, і прийшов до висновку, що Ольга «йшла вмирати».\nЗ'ясувалося, що Ольга справді страждала від біполярного розладу особистості. Вона могла впасти в лють. При ній знайшли відповідні ліки, що підтверджують цей діагноз. Інформацію підтвердили і в поліції Таїланду.\nНагадаємо, Знай писав, що вдова Георгія Гонгадзе Мирослава розповіла, як домоглася успіху і пережила смерть чоловіка.\nЗнай повідомляв, що нардеп Верховної Ради отримав по пиці на Житомирщині.\nНещодавно Знай передавав, що в мережі розповіли про першого загиблого від коронавіруса українця.\nТеги: журналіст померла


Уряд Німеччини планує вислати з країни сотні нігерійців | Новини - актуальні повідомлення про події в світі | DW | 14.10.2016\nЛише вісім відсотків нігерійських мігрантів отримують притулок в Німеччині. Більшість тікають з батьківщини в Європу з економічних причин.\nПрезидент Нігерії Мухаммаду Бухарі та канцлерка Німеччини Анґела Меркель\nФедеральний уряд Німеччини прагне вже у поточному місяці розпочати переговори з Нігерією щодо репатріації нігерійських біженців, які не мають підстав для отримання притулку в Німеччині. Про це заявила Анґела Меркель у п'ятницю, 14 жовтня, після зустрічі з президентом Нігерії Мухаммадом Бухарі в Берліні.\nБільшість нігерійців приїздять до Німеччини з економічних причин. Лише вісім відсотків новоприбулих отримують право на притулок. Тільки за перші дев'ять місяців поточного року до Німеччини прибули 10200 громадян Нігерії. Нігерія є п'ятою країною у переліку країн, з яких найчастіше прибувають мігранти до Німеччини.\nМеркель наголосила, що Нігерія перебуває в скрутному стані через високу активність ісламістів організації Боко Харам у регіоні озера Чад. Окрім того, регіон страждає від безробіття, бідності внаслідок низьких цін на нафту.\nЗМІ: Великобританія дозволить мігрантам з ЄС залишитися у країні попри Brexit\nЛондон не змушуватиме до переселення мігрантів з ЄС. Уряд підрахував, що до повного виходу Великобританії з Євросоюзу більшість мігрантів з країн-членів ЄС матиме право на постійне проживання у Сполученому Королівстві. (08.10.2016)\nТеми Біженці, Нігерія, "Боко Харам", Мігранти, Німеччина (ФРН), Депортація, Анґела Меркель, Реадмісія\nКлючові слова Німеччина, Нігерія, Анґела Меркель, депортація, реадмісія, біженці, Боко Харам, мігранти\nПостійне посилання https://p.dw.com/p/2RFu9


Купить Пральна машина Whirlpool TDLR 60230 (TDLR60230) в интернет-магазине с доставкой по Николаеву, Одессе, Херсону и Украине\nГлавнаяКаталогВелика побутова технікаСтиральные машиныПральна машина Whirlpool TDLR 60230 (TDLR60230)\nПральна машина Whirlpool TDLR 60230 (TDLR60230) - сучасна модель автоматичної пральної машини з вертикальним типом завантаження білизни. Пропонована техніка суттєво спростить Ваш побут. Використання новітніх технологій і оптимізація циклу прання значно знижує витрати ресурсів, економить не тільки Ваш час, але і воду, і електроенергію. Пристрій дбайливо, ефективно і якісно виконає будь-яке поставлене завдання.\nШирокі функціональні можливості приладу, великий перелік різноманітних програм роблять модель дуже практичною в роботі. Вам необхідно буде лише завантажити речі і вибрати необхідну функцію - все інше модель зробить за Вас. Цифровий дисплей дозволить проконтролювати процес роботи. Невеликі розміри дадуть можливість встановлювати техніку в приміщенні з обмеженим простором. Стильний дизайн і зовнішня привабливість дозволять не тільки гармонійно вписатися в будь-який існуючий інтер'єр, але і стати його окрасою.\nПральна машина Whirlpool TDLR 60230 - пральна машина з вертикальним завантаженням. Має зручний електронне управління. Якщо прання завершилася, а у Вас немає можливості вивантажити одяг, 6THSENSE автоматично активує опцію FRESH CARE, яка збереже вашу одяг м'якою і свіжою. Барабан буде крутитися кілька секунд кожні 15 хвилин. Це дозволить переміщати одяг, таким чином уникати утворення неприємних запахів і складок. Опція Color 15 ° зберігає кольори яскравими завдяки пранні при 15 °, домагаючись при цьому таких же результатів, як при пранні при 40 ° і забезпечуючи максимальну турботу і економію електроенергії.\nСпоживання електроенергії за 1 цикл 0.67 кВт/год\nСпоживання води за 1 цикл 46 л


Злочинця виручила... суддя | Хрещатик - новини та життя української столиці.\nЗлочинця виручила... суддя Київського “авторитета” Авдишева, якого розшукує український УБОЗ, випустили з-під варти у П’ятигорську\nОдин з найвідоміших столичних кримінальних авторитетів, колишній борець, тренер Віктор Авдишев вислизнув з рук правосуддя вдруге. Перший раз він це зробив три роки тому під час судового слухання, де його обвинувачували у вимаганні. Як повідомляли правоохоронці, а за ними й численні вітчизняні й закордонні засоби масової інформації, лідер організованого злочинного угруповання розіграв простеньку комбінацію: попросився на похорон матері на Кавказ. Ясна річ, до київського слідчого ізолятора не повернувся. Вирок зачитали без нього: визнали винним у вимаганні (стаття 144 частина 3 Кримінального кодексу України) і засудили до чотирьох років позбавлення волі у виправно-трудовій колонії посиленого режиму з конфіскацією майна. Втікача оголосили у міждержавний розшук.\nДнями з’ясувалося, що насправді все було не так. Мати “авторитета” жива. А суддя Київського міського суду Світлана Стрижко повідомила кореспондентові “Хрещатика”: Авдишева випустили під заставу тому, що судове слідство завершилося, і лідер організованого злочинного угруповання вже не міг вплинути на показання свідків. На Північний Кавказ він їздив на похорони батька, але відразу ж повернувся до Києва. Після того ще два з половиною місяці справно ходив на судові засідання. Не з’явився лише на оголошення вироку...\nНа слід втікача українські правоохоронці натрапили аж у грудні 1999-го. Той переховувався в Баку, скоїв там злочин і його засудили до трьох років позбавлення волі. Передати Авдишева до Києва тамтешні правоохоронці відмовилися, оскільки він є громадянином Азербайджану. 12 липня нинішнього року до Головного управління боротьби з організованою злочинністю Міністерства внутрішніх справ України надійшло повідомлення про те, що київського “авторитета” загальмували даішники П’ятигорська (Ставропольський край). Сподіваючись на екстрадицію злочинця, українські правоохоронці надіслали туди копію вироку Київського міського суду та постанови про обрання для колишнього борця такого запобіжного заходу, як утримання під вартою. А своїх азербайджанських колег убозівці попросили пояснити, як екс-тренер і рекетир опинився на волі.\nЗ Баку надійшла відповідь: ще до суду Авдишева з діагнозом “психопатія параноїдна в декомпенсаційному вигляді” направили на примусове лікування. Пізніше інший районний суд скасував це рішення, і колишнього спортсмена відпустили, щоб він лікувався стаціонарно. А той зник 23 липня, через десять днів по тому, як українські правоохоронці натрапили на його слід. Допомогла злочинцеві суддя П’ятигорського суду Ніна Журба. Вона, як повідомила російська газета “Время новостей”, випустила Віктора Авдишева з-під варти в залі суду. Скандал, що розгорівся навколо сенсаційного звільнення українського “авторитета”, вже докотився до вищих кіл влади Росії. Керівники МВС днями надіслали запит заступникові голови Верховного суду Анатолію Меркушову, в якому просили оцінити дії пані Журби. Аналогічний документ збираються передати голові Вищої кваліфікаційної колегії суддів. Протест з приводу безпрецедентного звільнення висловила й Генеральна прокуратура. А українські убозівці знову розшукують колишнього лідера одного з найпотужніших київських злочинних угруповань, за якого заступалася навіть відома цілителька Джуна Давіташвілі (вона, як і Віктор Авдишев, за національністю асірійка).\nпрочитало 10171 человек


За результатами 2019 року ДТЕК Ріната Ахметова втратила виручку від виробництва теплової генерації, але утримала прибуток за рахунок монополії в острові Бурштинської ТЕС та різкого приросту зеленої генерації. Державні компанії втрачали. Для «Енергоатому» мало що змінилось, «Укргідроенерго» зменшила виробіток, а «Центренерго» отримала збитки\nЯкщо до цього ринок працював за принципом «єдиного котла», коли всі ціни на електроенергію (е/е) встановлювала Нацкомісія з регулювання ринку електроенергії та комунальних послуг (НКРЕКП), то із запуском ринку частина е/е продається на конкурентних сегментах ринку.\nЦе так звані спеціальні обов'язки, які покладені на держкомпанії НАЕК «Енергоатом», що продає 85% своєї е/е поза ринком, та «Укргідроенерго», що продає 35% за фіксованими тарифами. Ці обов'язки затверджені постановою Уряду №483 від 5 червня 2019 року.\nЗа результатами 2018 року можна було скласти повну картину ринку електроенергії, спираючись на дані держпідприємства «Енрегоринок». В 2019 році середньозважену ціну е/е для теплової генерації, більша частина якої контролюється енергохолдингом ДТЕК, неможливо дослідити чи порахувати.\nЗменшення виробництва е/е сталось через падіння промисловості. Так, восени 2019 року зупинились два металургійні заводи: ДМЗ Олександра Ярославського та ДМК Сергія Тарути, що знаходився в управлінні «Метінвесту» Ріната Ахметова та Вадима Новинського.\nНа зменшення виробництва е/е також вплинула тепла зима 2019—2020 років. Крім того, в 2019 році через запуск ринку е/е, збільшився імпорт електроенергії з РФ, Білорусі та європейських країн.\nЯк видно із структури генерації в 2019 році, найбільшим виробником е/е в країні залишається державна НАЕК «Енергоатом», яка має в структурі 54% виробництва.\nЗначно зменшила частку «Укргідроенерго», яка оперує великими ГЕС та ГАЕС на Дніпрі та Дністрі – з майже 8% до 5%. Це сталось через теплу зиму та низький рівень опадів в 2019 році.\nЯкщо порівнювати структуру генерації в 2019 і 2018 роках, саме в «Укргідроенерго» найбільше скоротився виробіток – майже на 35%.\nВ інтерв'ю БЦ гендиректор компанії Ігор Сирота розповів, що «Укргідроенерго» звернулось до Мінекоенерго з проханням зменшити прогнозний баланс виробітку ГЕС та ГАЕС в 2020 році з 10,5 млн МВт*г до 5,5 млн МВт*г.\nЗа прогнозами керівництва компанії, в 2020 році через «низьку воду» і далі буде скорочуватись виробництво гідроелектроенергії.\nВ сегменті теплової генерації в Україні працюють три великі генерації. Це енергохолдинг ДТЕК Ріната Ахметова (8 ТЕС), держкомпанія «Центренерго» (3 ТЕС), яку контролює Ігор Коломойський, та «Донбасенерго» (1 ТЕС), яка офіційно належить нардепу Максиму Єфімову (група «Довіра») і її менеджеру Едуарду Бондаренко.\nЗначно наростила частку виробітку державна «Центренерго». Це сталось через те, що керівництво компанії, в інтересах феросплавних заводів Ігоря Коломойського, почало закуповувати імпортне вугілля та вугілля державних шахт за цінами вище ринкових.\nЗгідно даних компанії на сайті ProZvit, в третьому кварталі 2019 року збиток «Центренерго» становив 1,5 млрд грн.\nЯк повідомляв БЦ, за результатами першої половини 2019 року, найбільшими виробниками з ВДЕ є ДТЕК Ріната Ахметова, «Віндкрафт» Карла Штурена, китайська CNBM, активі якої раніше належали Андрію Клюєву та «Вітряні парки України» Максима Єфімова.\nАле після втрати контролю України над вуглевидобувними підприємствами Донбасу в 2017 році, антрацитові марки вугілля Україна не видобуває. Натомість, більшу частину «антрацитових» ТЕС генеруючі компанії переобладнали під споживання газового вугілля.\nВиключенням стала Луганська ТЕС ДТЕК, яка не має залізничного сполучення з територією України. Раніше вона споживала вугілля з російської шахти ДТЕК ШУ «Обховське». Але після обмеження поставок з РФ в червні 2019 року, споживає газ.\nВ сумі з урахуваням даних ДТЕК 27,71 — 25,14 — -9,3\nНе дивлячись на зменшення видобутку і відповідне зменшення виручки, в 2019 році найбільша видобувна компанія «ДТЕК Павлоградвугілля» збільшила прибуток на 11% — до 6,72 млрд грн.\nЗа результатами 2019 року НАЕК «Енергоатом», який виробляє найбільше електроенергії в країні, майже не змінив свого фінансового становища. Запуск ринку не призвів до більшого доходу компанії, що обумовлено спеціальними обов'язками. Виробничі показники залишились майже на тому рівні.\nСильно впав виробіток держкомпанії «Укргідроенерго», хоча виручка стала більшою за рахунок того, що велику частину свого ресурсу компанія почала продавати на ринку, де ціни більше від фіксованих тарифів НКРЕКП.\nКрім того, в 2018—2019 роках ДТЕК побудував багато потужності зеленої генерації. В 2019 році його ВЕС та СЕС виробили близько чверті е/е за зеленим тарифом в країні – 1,4 млн МВт*г, згідно даних ДТЕК.\nДержавне «Центренерго» під контролем Коломойського наростило виробництво е/е. Але через купівлю дорого вугілля держшахт та продаж е/е компаніям Коломойського за низькими цінами, має від'ємний фінансовий результат.


Діабет: Фізкультура і спорт\t: Український Діабетичний Союз\nДіабет: Фізкультура і спорт\nчи Можна займатися фізкультурою? Цукровий діабет — не привід для усунення від занять спортом. Діабет — це хоч і вимушений, але додатковий стимул для того, щоб фізкультура і спорт увійшли у ваше життя. Ви відразу витягаєте з занять кілька вигод :\nПоліпшення самопочуття: підвищується гнучкість тіла, збільшується сила м'язів та їх обсяг, так само, як і об'єм легенів. (Серце і легені починають працювати ефективніше.)\nПсихологічний аспект: вправи допомагають боротися зі стресами, зміцнюють ваше здоров'я. Ви стаєте більш енергійним у роботі, більш активним, відчуваєте менше втоми.\nКонтроль ваги: вправи допоможуть вам або скинути або набрати вагу (при його недоліку). Зниження ваги при використанні програми вправ відбувається в основному за рахунок втрати жиру, в той час як при дотриманні тільки дієти — за рахунок відходу з організму рідини і м'язової маси.\nВправи сприяють зниженню рівня цукру в крові і підвищення можливості організму утилізувати (переробляти глюкозу).\nВправи «допомагають» інсуліну впливати на глюкозу, знижуючи, таким чином, дозу інсуліну.\nПерш ніж розпочати заняття з якоюсь програмою, переконайтеся, що ваш діабет добре контролюємо. Необхідно враховувати фізичну навантаження, так як будь-яка м'язова робота підсилює дію інсуліну, знижує вміст цукру в крові. При цьому також знижується потреба в інсуліні, що може призвести до розвитку гіпоглікемії. Однак цей ефект спостерігається тільки при цукрі крові нижче 15,0 ммоль/л. При цукрі вище цих значень фізична активність може призвести до підвищення цукру в крові і появи ацетону в сечі.\nДля того, щоб заняття спортом надавали благотворну дію необхідно дотримуватися певні правила:\nВизначити вид, тривалість і силу фізичного навантаження.\nДотримуватися режиму харчування і інсулінотерапії.\nНеобхідно розрахувати в залежності від виду фізичного навантаження, що треба робити: з'їсти додаткові хлібні одиниці, зменшити дозу інсуліну.\nВикладач фізкультури або тренер і сам діабетик повинні добре знати симптоми гіпоглікемії, і яку допомогу потрібно надавати.\n— Не займатися фізичним навантаженням при поганому самопочутті, або якщо в сечі з'явився ацетон, або підвищився цукор.\nМати при собі легкозасвоювані вуглеводи.\nВизначати глікемію до, під час і після фізичних вправ.\nЯкими видами спорту можна займатися?\nПри відсутності ускладнень хворий на цукровий діабет може займатися майже всіма видами спорту. Це волейбол, велосипедний спорт, біг, бадмінтон, теніс, баскетбол. Рекомендується утриматися від підводного плавання, стрибків з парашутом, скелелазіння або віндсерфінгу, так як під час занять дуже небезпечно виникнення гіпоглікемії! Також можуть бути обмежені такі види занять, як плавання на великі відстані і протягом тривалого часу, так як виникнення гіпоглікемії у воді дуже небезпечно. Важка атлетика також пов'язана з великими перевантаженнями (підйом великих тягарів), що може призвести при наявних ускладненнях на очах до появи нових крововиливів, і тому такі заняття також не бажані при цукровому діабеті.\nНеобхідно пам'ятати , що іноді фізичні навантаження і сильні емоційні стреси можуть викликати різкі коливання цукру від гіпоглікемії до значного підвищення цукру в крові і появи ацетону.\nЩоб переконатися в стабільності рівня цукру в крові, ви повинні визначити його до початку вправ, під час та після їх завершення. Необхідно фіксувати крайні значення ваших вимірювань, час вправи, час, що минув від останнього прийому їжі до початку вправ, якісний склад їжі і, нарешті, який вид вправи виконували і з якою тривалістю. Обговоріть свої результати з лікарем і спільно складіть програму з оптимізації періодичності і введення інсуліну.\nФізичне навантаження може бути коротким (1—2 години) і тривалої кілька годин і навіть днів. В залежності від виду фізичного навантаження необхідно виконувати різні рекомендації. Запобігання гіпоглікемії при короткій фізичному навантаженні здійснюється додаванням в раціон харчування зайвих вуглеводів (ХЕ). Слід пам'ятати наступне правило:\nЗа 30 хвилин до фізичного активної середньої інтенсивності необхідно з'їсти додаткові хлібні одиниці.\nЩоб краще розібратися наведу кілька таблиць.\nКоротка фізичне навантаження\nЦукор крові (ммоль/л)\nЛегка (піші та велосипедні прогулянки, легка домашня робота)\nДо їжі близько 5,5 Після їжі — 8,9\nДо їжі — вище 8,3 Після їжі — 11,7\nСередня — Важка (теніс, біг, плавання, велосипед, ролики, футбол, хокей, баскетбол, волейбол, плавання)\nДо їжі 5,5\nПісля їжі — 8,9\nДо їжі — 8,3-10,5\nПісля їжі — 11,7-13,3\nДо їжі — вище 11,1 Після їжі — 13,9\nРівень цукру в крові після їжі визначається: для інсуліну короткої дії — три години після їди, для інсуліну ультракороткого дії — дві години. Величина цукру крові після їжі відображає адекватність дози короткого інсуліну, введеного перед їжею.\nКрім того, запобігання гіпоглікемії при короткочасній фізичного навантаження можна здійснювати з допомогою зниження дози інсуліну (короткого або ультракороткого дії), але при цьому необхідно враховувати час її проведення.\nКоротка фізичне навантаження.\nДодаткові ХЕ (після визначення глікемії). Обережно дозувати ін'єкцію інсуліну перед сніданком\nВід 2 до 3-х годин після сніданку\nЗниження дози інсуліну на 50% перед сніданком. Обережно дозувати ін'єкцію інсуліну перед обідом\nДодаткові ХЕ (після визначення глікемії). Обережно дозувати ін'єкцію інсуліну перед обідом\nВід 2 до 3-х годин після обіду\nЗниження дози інсуліну на 50% перед обідом. Обережно! Небезпека гіпоглікемії!\nДодаткові ХЕ (після визначення глікемії). Обережно дозувати ін'єкцію інсуліну перед вечерею\nВід 2 до 3-х годин після вечері\nЗниження дози інсуліну на 50% перед вечерею. Зниження дози інсуліну на 10-25% перед пізньою вечерею. Перед сном перевірити цукор крові.\nПри тривалій фізичному навантаженні (тривалістю більше 1—2-х годин тривала їзда на велосипеді, ремонт, похід, переїзд, дискотека протягом декількох годин) також необхідно коригувати дозу інсуліну, вживати додаткові ХЕ. До початку занять слід знизити дозу інсуліну, активно діючого в період навантаження на 30—50%.\nПри глікемії нижче 5 ммоль/л не рекомендується починати тривалу навантаження. При такому рівні цукру слід додатково з'їсти 2—4 ХЕ залежно від тяжкості навантаження. Якщо рівень цукру від 5 до 9 ммоль/л, то перед навантаженням потрібно додатково 1—2 ХЕ, при глікемії від 10 до 15 ммоль/л додаткових ХЕ не потрібно.\nСлід пам'ятати, що під час тривалого навантаження кожну годину необхідно з'їдати 1 -2 ХЕ.\nПісля закінчення фізичної активності потрібно перевірити рівень цукру в крові. При цукрі менше 10 ммоль/л знизити наступну дозу інсуліну на 30—50%. Крім того, для запобігання гіпоглікемії після важких тривалих навантажень, які можуть розвиватися особливо у дітей протягом 12—24 годин (відстрочена гіпоглікемія), слід додатково з'їсти багату вуглеводами їжу (макарони, картопля, рис).\nТривале фізичне навантаження\nЗменшити добову дозу всіх інсулінів на 20-50%\nЗ'їсти 2-4 ХЕ перед навантаженням і перевірити цукор через годину.\nЗ'їсти 1 -2 ХЕ перед навантаженням і при необхідності по 1 -2 ХЕ щогодини навантаження.\nЄ не більше 1 ХЕ щогодини навантаження.\nПонад 15 ммоль/л\nФізичні навантаження заборонені.\nЕфективність вправ для пацієнтів з цукровим діабетом залежить від достатності в організмі інсуліну, який змушує м'язові клітини засвоювати глюкозу для вироблення енергії. Коли діабет компенсований або є лише невелике підвищення рівня глюкози крові при відсутності ацетону в сечі, вправи призводять до зниження вмісту цукру в крові і потреби вводиться інсулін. Зниження рівня цукру в крові може початися в завершальній стадії вправ або відразу після його завершення і триватиме до 24 годин. Якщо діабет компенсований недостатньо або не компенсований зовсім, фізична активність ще більше підвищує рівень цукру в крові. Так як працюють м'язи, яким потрібна енергія, посилають сигнал печінки, викидає більшу кількість глюкози в кров, тим самим, посилюючи стан під час вправ і ще більш декомпенсируя діабет.\nякщо у вас після фізичного навантаження спостерігається підвищення цукру крові враховувати кілька причин :\nВідсутність компенсації вуглеводного обміну\nНадмірне зниження дози інсуліну перед навантаженням\nНадмірне вживання додаткових ХЕ перед навантаженням.\nНе поспішати з корекцією дози інсуліну, перевірити цукор в крові ще раз через 1 -2 години після навантаження.\nПроводити обережну корекцію дози інсуліну тільки тоді, коли закінчилася дія раннє введеного інсуліну короткої дії.\nДотримувати особливу обережність вечірні години, після тривалої фізичного навантаження. Підвищений цукор у крові перед сном не коригувати (небезпека нічної гіпоглікемії!).\nПри рівні цукру вище 13,3 ммоль/л після фізичного навантаження — перевірити ацетон. При позитивній реакції на ацетон (++/+++) негайно проводити корекцію дози інсуліну.\nНаведені вище рекомендації можуть допомогти при діабеті орієнтуватися в різних ситуаціях. Але кожен сам під керівництвом досвідченого лікаря повинен виробити індивідуальний план дії на підставі свого особистого досвіду.


> Статті від ЗУЛЬФІЇ>Волосся> Як відновити волосся і шкіру після морської води\nВідновити шкіру і волосся після морської води можна, набір нехитрих косметичних засобів дозволить вам завжди бути на висоті. Влітку шкіра і волосся сильно висушуються: сонце, вітер і вода корисні, проте в деяких випадках їх надлишок не кращим чином позначається на зовнішньому вигляді. Рішення просте, про нього трохи нижче (рецепти теж).\nКосметика для тіла, обличчя та волосся влітку повинна містити чимало зволожуючих компонентів (гель алое-віра, СО2-екстракт фіалки, Trimoist, гіалуронат натрію) і поживних речовин (ланолін, базові олійки, ламелярні емульгатори). Такий комплекс допомагає підтримувати водно-ліпідну мантію шкіри і профілактувати трансепідермальну втрату вологи.\nЧудо-засіб для підтримки шкіри в ідеальному стані — альгінатні маски, отже, беріть на озброєння! Влітку без них шкірі буде гірше, тому не тягніть і вводьте їх в свій б'юті-догляд вже сьогодні.\nСухе волосся і ламкі кінчики — ознака того, що ви відмінно провели час на узбережжі. Але якщо за задоволення треба платити, пропонуємо легкий і приємний спосіб повернення вологи в ваш страждаючий волосяний стрижень. Перевірений гіалуроновий зволожувач для волосся «Зволоження» не вимагає змивання: склад може бути використаний як після миття, так і до нього, якщо вважаєте за краще ковошінг.\nМорська вода — дивний корисний засіб для шкіри, вона сприяє схудненню, насиченню шкіри киснем і коктейлем цілющих мінералів. Гріх нехтувати такою корисною терапією, а неприємне стягування шкіри можна профілактувати простим засобом — покривати шкіру тонким шаром кокосової олії на пляжі. Це захистить шкіру від сонця і допоможе зберігати комфорт. Нанесення кокосової олії на волосся — вірний спосіб врятувати їх від зневоднення і ламкості.\nУсе. Тепер вам відомі всі секрети відновлення шкіри і волосся після морських купань.\nПриємного всім відпочинку на узбережжі!\nРецепти для відновлення волосся і шкіри після морської води\nГідрофільний скраб «Олива й бурштин», 100 мл\nГідрофільна олія з часточками бурштинової пудри — ідеальний засіб для підтримки шкіри влітку в оптимальному стані. Олії живлять шкіру, а ніжна бурштинова пудра полірує і ніжно відлущує, залишаючи шкіру рівною і добре підготовленою до засмаги. Чим менше баласту на шкірі, тим рівнішою вийде засмага.\nНа вологу шкіру в душі нанести трохи гідрофільної олії з бурштиновими частками: навіть мала дещиця цього засобу приведе шкіру в порядок. Володарям сухої шкіри після душа, можливо, знадобиться додаткове зволоження.\n- олія оливи — 60 мл,\n- олія насіння гірчиці — 25 мл,\n- полісорбат-80 — 15 мл,\n- пудра бурштину — 10 г,\n- ефірна олія лаванди — 20 крапель,\n- ефірна олія пачулі — 5 крапель,\n- ефірна олія лимону — 5 крапель.\nЗмішати олії з полісорбатом, ввести пудру бурштину — гідрофільний скраб готовий. Перед кожним застосуванням енергійно струшуйте флакон, оскільки бурштинова пудра звикла осідати на дно, такий закон фізики.\nНезмивний гель наноситься на свіжовимите вологе волосся. Ніжно розподіліть його по волоссю і висушіть як звичайно. Легке розчісування, антистатичний ефект і слухняність — козирі цієї формули. Зовсім трохи гелю розітріть між долонями і обробіть волосся по всій довжині. Зверніть увагу на сухі кінчики волосся — після гіалуронового зволоження вони оживають і блищать як нові!\n- гідролат ісопу — 90 мл,\n- гідролізат кератину — 2 мл,\n- екстракт персика сухий — 1 г,\n- полісорбат-80 — 0,5 мл,\n- олія кризалідна — 0,5 мл,\nУ теплому гідролаті дати набрякнути гелеутворюючим компонентам (гіалуронат натрію, шовковий гуар і арістофлекс). Збиваючи гель міксером, вводимо сухий екстракт персика, кератин і пантенол, полісорбат-80 і кризалідну олію. Консервуємо склад і переливаємо в зручний флакон з дозатором. На волосся середньої довжини (наприклад, каре до плечей) знадобиться максимум 5 мл зволожувача — склад дуже легко розподіляється по волоссю.\nАльгінатна маска «Глибоке зволоження»\nАльгінатна маска «Зволоження» з додаванням пантенола чудово заспокоює шкіру, висушену сонцем, вітром і морською водою. Створити альгинатную пасту легко (інструкція додається), готовий склад оперативно накладаємо товстим шаром на обличчя, шию і декольте. Зволожуючий і заспокійливий ефект — відмінна риса цієї маски, почервоніння і стягнутість сходять миттєво.\n- альгінатна маска «Зволоження» — 2 ч. ложки,\n- пантенол — 20 крапель,\n- гідролат гамамелісу — для розведення до консистенції пасти.\nСуха олійка «Матова шкіра», 20 мл\nСуха олійка добре матує шкіру, це відмінний засіб для використання влітку: саліцилова кислота ніжно відлущує і надає відчуття матовості надовго. Наносити засіб потрібно на вологу шкіру: зросити обличчя спреєм або гідролатом, а після розподілити матуючу олію. Вітаміни та ефірні олії, а також матуючий триетилцитрат забезпечують матовість шкіри і рівний тон шкіри.\nЗастосування сухої олійки (розтерти в долонях і розподілити по шкірі) — простий спосіб підтримки шкіри зволоженою і м'якою.\n- олія аргани — 8,5 мл,\n- триетилцитрат — 0,5 мл,\n- вітамін А олійний — 2 краплі,\n- вітамін F — 5 крапель,\nДочекатися розчинення кристалів саліцилової кислоти в омолоджуючій аргановій олії. Далі слід ввести триетилцитрат, циклометикон і енергійно струснути суміш. Ввести вітаміни і ефірну олію, перелити в пляшку або спрей.


Основними елементами ринкової економіки Т. Веблен вважав «індустрію» і «бізнес». Як він обґрунтовує це положення? - ІНСТИТУЦІОНАЛІЗМ\nОсновними елементами ринкової економіки Т. Веблен вважав «індустрію» і «бізнес». Як він обґрунтовує це положення?\nОсновними елементами ринкової економіки Веблен вважав машинне виробництво («індустрію») і систему підприємництва («бізнес»). За його словами, матеріальною основою сучасної цивілізації є «індустрія», а спрямувальною силою — «бізнес». Він зазначав, що метою і стимулом для підприємця слугують не задоволення людських потреб, не розвиток виробництва, а одержання прибутку. Тому виникає суперечність («дихотомія») між інтересами розвитку виробництва й інтересами підприємців. Фундатор інституціоналізму вводить поняття «психологія бізнесу», через яке пояснює мотиви поведінки підприємців.\nНа думку Веблена, «дихотомія» виробництва і підприємництва загострюється з економічним розвитком. Монополії збільшують свої прибутки за рахунок операцій з фіктивним капіталом, втіленим у цінних паперах, а не за рахунок зростання власне виробництва, підвищення його ефективності: «корпорація, — підкреслював Веблен, — це завжди підприємство бізнесу; вона є засобом робити гроші, а не виробляти товари». Період панування корпорацій (монополій) він вважав кульмінацією суперечностей між «індустрією» і «бізнесом». У своєму «сценарії майбутнього» Веблен передбачав встановлення влади технічної інтелігенції — «технократії». Технократична концепція американського іституціоналіста стала найважливішою частиною його теорії в цілому.


"Капітан Марвел": мережу підкорює новий трейлер до очікуваного бойовика - Lifestyle 24\n15:41, 4 лютого 2019 - Читать новость на русском\n"Капітан Марвел": новий трейлер та сюжет / consequenceofsound.files.wordpress.com\nСерія фільмів кіностудії Marvel стала справжньою сенсацією для кіноманів. Щороку нові фільми про супергероїв заворожують мільйонів глядачів, а їх популярність рекордно зростає.\nЧитайте також: Перша леді Полякова і ніч з Астаф'євою: у мережі з'явився трейлер до фільму "Свінгери 2"\nЗа сюжетом нової кінострічки "Капітан Марвел", пілот військово-повітряних сил Керол Денворс через злиття з ДНК воїна інопланетної раси Кріі стане супергероєм. Один з персонажів фільму "Месники: Війна нескінченності" відправив їй останнє повідомлення через пейджер, щоб та врятувала Всесвіт від масового геноциду. Відтак Капітан Марвел береться за справу та самотужки протистоїть нападу інопланетян на Землю.\nГоловні ролі у фільмі "Капітан Марвел" виконали оскароносна Брі Ларсон, Джуд Лоу, Семюел Л. Джексон та інші голлівудські зірки. Події у фантастичній кінострічці розгортаються у 1990-их роках.\nПоки весь світ очікує на прем'єру фільму "Капітан Марвел", його автори підігрівають цікавість до новинки кіно. Так, днями з'явився черговий трейлер, який вже встиг підкорити мережу. Всього за день його переглянули понад 1,5 мільйони користувачів мережі.\n"Капітан Марвел": дивіться відео нового трейлеру\nНовини шоу-бізнесу 3071\nНовини України 44071


У Чернівцях створюють Музей Голокосту буковинських євреїв » Новини Чернівці: Інформаційний портал «Молодий буковинець»\nАсоціація єврейських організацій і общин України оголошує пошук кандидата на вакансію керівника проекту для роботи над створенням Музею Голокосту буковинських євреїв в колишньому ритуальному будинку на єврейському цвинтарі в м. Чернівці. Про це йдеться в оголошенні на сайті Асоціації.\n1. Планування, організація, координація всіх робіт по створенню музею:\n- підготовка та укладання договорів з підрядними організаціями та партнерами;\n-замовлення архітектурних та технічних рішень, необхідних для створення музею;\n- координація підготовки та формування контенту для майбутнього музею;\n- нагляд за проведенням ремонтних та реставраційних робіт;\n- замовлення та нагляд за розробкою внутрішнього дизайну музею;\n2. Вивчення та комплектування музейного фонду;\n3. Облаштування експозиції музею;\n4. Співпраця з Наглядовою та Піклувальною радами музею.\nОсвіта - повна вища відповідного напряму підготовки (історія, етнографія, інше);\nБажано – захищена дисертація відповідного напряму;\nСтаж роботи в гуманітарних проектах: не менше 5 років;\nДосвід управління проектами та програмами;\nЗнання чинного законодавства музейної справи та основ трудового законодавства;\nВпевнений користувач ПК (знання програм MS Office Word, Excel, Power Point), Internet – обов’язкове;\nВільне володіння українською, російською та англійською мовами (письмово і усно)\nБажано: ідиш, іврит, німецька та румунська мови);\nВміння стратегічно мислити та планувати поточну діяльність;\nЗнати правила і норми охорони праці, виробничої санітарії та протипожежного захисту.\nБути зорієнтованим на результат;\nВміння працювати в команді; комунікабельність;\nВідповідальність; організованість та обов’язковість у роботі;\nАналітичні здібності, здатність планувати та оцінювати свою діяльність;\nЛідерські здібності, вміння керувати колективом.\nНенормований робочий час (full time work) протягом двох років;\nРоботу в м. Києві, відрядження в м. Чернівці та інші місця;\nТворчу атмосферу та можливість спілкування з багатьма цікавими людьми;\nНеоціненний досвід для подальшої професійної кар’єри;\nЗ/п – від 10 000 грн\nТеги - Чернівці, музей, Голокост


У Любешівській лікарні з'явилось нове обладнення для новонароджених - Район Любешів\nElapsed full time: 0.2816\nУ Любешівській лікарні з'явилось нове обладнення для новонароджених\nДо Любешівської центральної районної лікарні завітали керівник патронатної служби апарату Волинської облдержадміністрації та представник компанії «WOG».\nДо лікарні завітав керівник патронатної служби апарату Волинської облдержадміністрації - Валерій Криворог та представник компанії «WOG» - Валентин Цьось у вівторок, 7 серпня. Пише Нове життя.\nПрибули вони для того, щоб оглянути обладнання, яке нещодавно отримала Любешівська центральна районна лікарня за благодійні кошти.\nНа пологове відділення було придбано пульсоксимитер, який вимірює насиченість крові киснем, насос шприцевий інфузійний, котрий забезпечує дозоване точне ведення розчину медикаменту з визначеною швидкістю, та аналізатор гіпербілірубінемії фотометричний, що дозволяє дізнаватися рівень гіпербілірубінемії у новонароджених, не беручи при цьому кров.\n«Усі ці апарати від найкращого виробника медичного обладнання та є необхідним для нашого пологового відділення», - зазначив головний лікар ЦРЛ Богдан Іванів.\nВсі три апарати для новонароджених були придбані за благодійні кошти від компанії «WOG».\n«На вилучені кошти від акції «Дорога до серця», яку ми проводили вже ювілейний 10-й раз в мережі наших АЗС, ми купуємо необхідне медобладнання для лікарень. Щоправда, раніше всі гроші спрямовували лише на одне дороговартісне обладнання в одну медичну установу, а цьогоріч наші акціонери вирішили трішки «розпорошити» кошти, при цьому акцентувавши увагу на Волинську область. Все це ми робимо спільно з Українською біржою благодійності, з якою співпрацюємо», - поінформував представник компанії «WOG».\nТеги: #Любешівська ЦРЛ, #Нове обладнення, #WOG


Останній «замінований» об’єкт перевірили, вибухівки не знайшли – поліція • ПРАВДА УКРАЇНИ\nHome / Усі новини / Останній «замінований» об’єкт перевірили, вибухівки не знайшли – поліція\nОстанній «замінований» об’єкт перевірили, вибухівки не знайшли – поліція\nУ Національній поліції України повідомили про завершення усіх перевірок, пов’язаних із повідомленнями про замінування об’єктів у кількох містах України.\n«За результатами перевірок жодних підозрілих предметів та речовин виявлено не було. Наразі об’єкти працюють у звичайному режимі», – повідомили у Нацполіції.\nЗа даними правоохоронців, останні об’єкти, які перевіряли з-поміж низки інших – станція столичної підземки та торговий центр у Львові.\nВирішується питання щодо відкриття кримінальних проваджень за статтями про «завідомо неправдиве повідомлення про загрозу безпеці громадян, знищення чи пошкодження об’єктів власності», повідомили в поліції.\nУ п’ятницю, 24 листопада, до поліції надійшла інформація щодо замінування декількох об’єктів – аеропортів, торгово-розважальних центрів та метрополітену. Зокрема, проводилася перевірка у аеропортах Одеси, Вінниці, Запоріжжя, Дніпра, Івано-Франківська та Києва. Крім того, оглядалися на предмет виявлення вибухових речовин торгові центри у Вінниці та Львові, а також одна зі станцій столичного метрополітену.\nМинулого тижня, також у п’ятницю, 17 листопада, до підрозділів Нацполіції надійшло загалом 13 повідомлень про замінування, і як повідомив перший заступник голови Нацполіції В’ячеслав Аброськін – принаймні частина з них – із російської телефонної мережі.\nпопереднє: У виборах президента Чехії візьмуть участь 9 кандидатів – МВС\nнаступне: Officials Say 12 Dead In Georgia Hotel Fire


На сьогодні роль фінансових послуг, як одного з найважливіших секторів економіки, дуже велика. Це пов'язано з ускладненням виробництва, насиченням ринку товарами повсякденного та індивідуального попиту, швидким зростанням науково- технічного прогресу, що веде до нововведень у житті суспільства. Цифрові технології – це та сфера, де спостерігається величезний прогрес. Фінансовий ринок – це один із ключових секторів економіки для таких новацій.\nВЕЛИКОМОСТІВСЬКА ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ ШКОЛА І-ІІІ СТУПЕНІВ СОКАЛЬСЬКОЇ РАЙОННОЇ РАДИ ЛЬВІВСЬКОЇ ОБЛАСТІ Як може змінитися ринок фінансових послуг у цифрову еру, що розпочалася? Команда “ФінСмайл” Сенюта Олександр Вільчик Олена Закала Наталя Демків Софія Бессуднова Ірина Керівник команди: Гриценко Ірина Іванівна http://www. iragrutcenko@i.ua/ *\nАктуальність теми На сьогодні роль фінансових послуг, як одного з найважливіших секторів економіки, дуже велика. Це пов'язано з ускладненням виробництва, насиченням ринку товарами повсякденного та індивідуального попиту, швидким зростанням науково- технічного прогресу, що веде до нововведень у житті суспільства. Цифрові технології – це та сфера, де спостерігається величезний прогрес. Фінансовий ринок – це один із ключових секторів економіки для таких новацій. *\nЕкономічна суть фінансового ринку та його учасники Сукупність економічних відносин, які виникають між його учасниками при формуванні попиту і пропозиції на послуги, пов'язані зі здійсненням операцій із фінансовими активами. Учасники : комерційні банки; небанківські кредитні установи; факторингові й лізингові компанії; інституційні інвестори; фондові та валютні біржі; страхові компанії; ломбарди; недержавні пенсійні фонди тощо. *\nДані Національної комісії на початок 2017р. Кількість фінансових установ, внесених в Державний реєстр України - 2 125. За 2016 рік до реєстру було внесено 245 установ, а виключено – 359. . *\nFinTech - альтернатива банкам Банки були беззаперечними монополістами у сфері надання фінансових послуг. Сьогодні FinTech компанії пропонують такі послуги: платіжні рішення і мерчант послуги; Інтернет банкінг і P2P кредитування; міжнародні грошові перекази; Інвестиційний менеджмент і private banking. Обробка та організація значних обсягів інформації – Big data. *\nДослідження компанії E&Y FinTech Adoption Index 2017 * За останні два роки фінтех компанії зробили черговий стрибок у розвитку, який вже зараз дозволяє їм успішно конкурувати з традиційними фінустановами.\nПерспективи Blockchain у банківському секторі Розрахунково - клірингові операції - система безготівкових розрахунків за товари, послуги, різні види цінних паперів, що базується на заліку взаємних вимог і зобов'язань; KYC(Know Your Customer) – політика ідентифікації клієнта; Кредитні історії - інформація про всі кредити та про дисципліну їх погашення, що УБКІ (Українське бюро кредитних історій) отримує від банків, страхових і лізингових компаній, кредитних союзів та інших фінансових інститутів. *\nПослуги мобільних платежів Київстар придбав ліцензію на діяльність у сфері фінансових послуг та незабаром може скласти конкуренцію банківським установам у сфері платежів. Ще одним напрямом для розвитку мобільних операторів може стати ринок Інтернету речей за рахунок GSM- зв’язку. *\nПрорив у сфері проникнення Інтернету Зв’язок поступово стає базовою потребою. Завдяки розвитку ринку смартфонів 66% населення України мають доступ до мережі Інтернет. *\nДослідження компанії KANTAR TNS на замовлення Google у 2017р. *\nДослідження компанії KANTAR TNS на замовлення Google у 2017р. Щонайменше раз у місяць 55% українців шукають інформацію про товари і послуги, 40% використовують карти для визначення місця розташування або складання маршруту, 28% купують товари через Інтернет. *\nInternet Trends 2017: ріст кількості інтернет - користувачів *\nЗвіт Internet Trends Постійне зростання сегменту e-commerce. У США в 2013 році цей показник становив 14%, а в 2016 – 15%. Мері Мікер (партнерка венчурного фонду Kleiner Perkins Caufield & Byers) прогнозує, що в штатах закриється майже 1700 магазинів роздрібної торгівлі, це буде найбільший показник за останні 20 років. В Україні технології використовуються насамперед для просування товарів, реклами, налагодження зворотного зв’язку тощо. *\nРіст популярності e-commerce в Україні *\nПрем'єр – міністр України В. Гройсман представив план заходів щодо цифрового розвитку України на 2017р. *\nНормативне, організаційне та методичне забезпечення. *\nРозвиток індустрії *\nРозвиток експорту цифрових технологій *\nЦифровий розвиток пріоритетних сфер життєдіяльності *\nРозвиток цифрової інфраструктури *\nТренди майбутнього SAP ERP – єдина інформаційна база допомагає економити час і гроші. CRM – система управління клієнтами, облік договорів. Зберігання інформації на віддалених серверах або в “хмарі” (Hewlett Packard Enterprise) *\nВисновок Чим більш технологічний процес взаємодії між громадянами та державою або бізнесом і державою, тим менше корупції. Електронний уряд, електронний документообіг, електронне декларування, blockchain-технології, онлайн-аукціони, камери відеоспостереження за дотриманням правил дорожнього руху – все це наше можливе завтра, в якому світ стає настільки прозорий, що недотримання правил технічно неможливе. Це нове середовище, яке змінюватиме нас та нашу ментальність, що зрештою позитивно позначиться на якості життя та інвестиційному кліматі. *\nСписок використаних джерел Учасників ринку фінансових послуг поменшало [Електронний ресурс] / Режим доступу: https://finpost.com.ua/news/2069 - Загл. з екрану. Віктор Данилов: інновації на ринку фінансових послуг. За ким майбутнє? [Електронний ресурс] / Режим доступу: https://news.finance.ua/ua/news/-/406714/ - Загл. з екрану. План заходів щодо цифрового розвитку України на 2017 рік. [Електронний ресурс] / Режим доступу: https://www.slideshare. net/volodymyrgroysman/2017-76007861- Загл. з екрану. Найчастіше українці заходять в інтернет через смартфони [Електронний ресурс] / Режим доступу: http://expres. ua/news/ 2017/10/02/265040- Загл. з екрану. Internet Trends-2017: приріст інтернет-користувачів та смартфонів знову сповільнився [Електронний ресурс] / Режим доступу: http://osvita.mediasapiens.ua/web/online_media/-Загл. з екрану. Гроші в цифрах. Як цифрова революція змінила ринок фінансових послуг [Електронний ресурс] / Режим доступу: https://news.finance.ua/ua/news/ -Загл. з екрану. *\nДякуємо за увагу! Команда “ФінСмайл” Сенюта Олександр Вільчик Олена Закала Наталя Демків Софія Бессуднова Ірина * ВЕЛИКОМОСТІВСЬКА ЗАГАЛЬНООСВІТНЯ ШКОЛА І-ІІІ СТУПЕНІВ СОКАЛЬСЬКОЇ РАЙОННОЇ РАДИ ЛЬВІВСЬКОЇ ОБЛАСТІ Керівник команди: Гриценко Ірина Іванівна http://www. iragrutcenko@i.ua/\n↓Завантажити документ Отримати свідоцтво MT554024\nПрезентація на тему: "Блокчейн та фінтех."


Розпочалися ХХІІ спортивні Ігри Львівщини - Новини спорту Львів Зимові види\nРозпочалися ХХІІ спортивні Ігри Львівщини\n19 лютого 20:06\n16 лютого 2013 року у смт. Брюховичі на базі ДЮСШ №6 (вул. Бічна Паркова, 10) відбулися змагання з лижних перегонів за програмою ХХІІ спортивних ігор львівщини серед збірних команд міст і районів та VІ обласних ігор ветеранів спорту, присвячених Року Івана Боберського.\nЗмагання організовані управлінням з питань фізичної культури та спорту Львівської облдержадміністрації, обласним центром фізичного здоров'я населення „Спорт для всіх”, відділенням НОК України у Львівській області та обласною Асоціацією ветеранів спорту за активної підтримки тренерів та спортивних суддів ДЮСШ № 6. Головний суддя змагань: суддя першої категорії Євгенія Косів (м. Львів).\nУчасники змагань визначали кращих на дистанціях 3 та 5 км. Змагання відбулися у двох вікових категоріях – дорослі (2 чол., 1 жін.) та ветерани (2 чол., 1 жін.). Загалом участь у змаганнях взяли майже 100 учасників (в т.ч.54 спортсмени-ветерани), які представляли 12 збірних команд міст та районів Львівщини. Учасників змагань вітали заступник директора Львівського обласного центру фізичного здоров’я населення „Спорт для всіх” Валерій Янюк та президент обласної асоціації ветеранів спорту Володимир Милян.\nКоманди та спортсмени переможці та призери змагань були нагороджені медалями та грамотами управління з питань фізичної культури та спорту Львівської облдержадміністрації.\nІ місце - Яворівський район\nІІ місце - м. Львів, Шевченківський район\nІІІ місце - Камянсько-Бузький район\nІV місце - Пустомитівський район\nV місце - м. Самбір\nVІ місце - м. Дрогобич\nVII місце - Сокальський район\nVIII місце - Городоцький район\nIX місце - м.Новий Розділ\nX місце - м.Стрий\nXI місце - Стрийський район\nІ місце - м.Львів, Шевченківський район\nІІ місце - Пустомитівський район\nІІІ місце - Сокальський район\nІV місце - м. Дрогобич\nV місце - м. Новий Розділ\nVI місце - м. Самбір\nVII місце - Стрийський район\nVIII місце - м. Стрий\nIХ місце - Камянсько-Бузький район\nПоза конкурсом виступала також команда ветеранів Сихівського району обласного центру.\nІ місце – Ірина Островська (Яворівський район)\nІІ місце – Ірина Матвіїв (м.Львів, Шевченківський р-н)\nІІІ місце – Лілія Милян (Пустомитівський район)\nІ місце – Андрій Стецько (Яворівський район)\nІІ місце – Олександр Ченікало (м.Львів, Шевченківський район)\nІІІ місце – Тарас Мусікевич (Яворівський район)\nІ місце – Світлана Заремба (Пустомитівський район)\nІІ місце – Марія Кулинич (м.Львів, Шевченківський район)\nІІІ місце – Галина Зварич (м. Дрогобич)\nІ місце – Микола Сипливий (м.Львів, Шевченківський район)\nІІ місце – Роман Чепіль (м.Львів, Сихівський район)\nІІІ місце – Володимир Милян (Пустомитівський район)


Ви тут: Головна Новини кіно Рецензії на фільми Рецензія на фільм Боги Єгипту.Треш.\nШерлок Холмс говорив: "людський мозок - це порожнє горище, куди можна набити все, що завгодно. Дурень так і робить: тягне туди потрібне і непотрібне". Сучасний Голлівуд чимось нагадує цю дурну людину в розумінні знаменитого сищика: продюсери забивають багатообіцяючі проекти всім, чим тільки багаті їх мізерні уяви: тим, що виглядає органічно, і тим, що не виглядає зовсім. "Боги Єгипту" ідеальний тому приклад.\nПодумайте самі, це ж саме уособлення терміна блокбастер. В "Богів Єгипту" є і казка, і фентезі, і романтична лінія, і чудовиська, і боги, які одночасно дуже схожі на роботів, і апокаліпсис, і битви, і драма, і руйнування, і загадки, і пригоди. Можливо в умілих руках така чудова задумка, заснована на багатій давньоєгипетській міфології, могла б перетворитися в універсальний фільм для всіх-всіх-всіх. Однак для цього біля керма мав би стояти хто-небудь на зразок Джеймса Кемерона, тому як режисер "Ворона" Алекс Пройас не справляється із завданням зовсім.\nЦе просто катастрофічно ледачий фільм, в якому не видно ні частки зусилля, абсолютно ніякого старання зробити що-небудь гідне. Ні від сценаристів, які зуміли скласти досить вагомий сюжет з безліччю персонажів, гідних глядацького інтересу, але в підсумку непродуманість і написане перше, що спало на думку. Ні від акторів, де один грає гірше іншого. Це нестерпно нудне видовище з тонною посередніх візуальних ефектів (які проте чергуються з цілком гідними, що викликає збентеження і висмикує з фільму остаточно) і нікому непотрібних деталей. Деякі сцени настільки тупі, позбавлені будь-якого змісту або значимості, що навіщо вони були залишені в фільмі незрозуміло зовсім.\nМикола Костер-Вальдано грає бога Гора, законного спадкоємця корони свого батька, бога Осіріса, який править Єгиптом. Однак бог темряви Сет (Джерард Батлер) зраджує Осіріса, вбиває його і захоплює корону, а Гора позбавляє очей, в яких укладено вся могутність останнього. Тепер Гору належить заручитися підтримкою звичайного смертного злодія, щоб добути свої очі назад і помститися Сету, повернувши собі владу над Єгиптом.\nКостер-Вальдано і Батлер грають огидно. Між ними, як і між усім іншим акторським складом, відсутня будь-яка хімія. Всі бійки між ними виглядають постановочними до такої міри, що хвилюватися про результат їх не доводиться. Передбачуваність ж сюжету в цілому не дивує абсолютно.\nВиділяються відносні новачки кіно-бізнесу Елоді Юнг, яку всім ще належить побачити у другому сезоні "Шибайголови" в ролі Електри, і Брентон Туейтс, який не остаточно втрачений в плані акторського ремесла. І це найкращий йому комплімент.\nДійсно змушує здригатися саме режисура картини. Настільки бездарно екшен фільми не ставили вже дуже давно. На екрані відсутня не тільки акторська гра, а й будь-яке напруження, всякий драматизм. Навіть стандартна музика Марко Белтрамі, як ніби автоматично склеєна з шматків всіх його попередніх робіт, не додає напруження чи пристрастей. Вся дія вийшла просто прісною до неможливості від початку і до кінця.\nАле ж сама міфологія вельми і вельми цікава. Фільм навіть забезпечений мораллю, посланням, яке могло б надихати хоча б діточок. Це могло б бути вкрай захоплююча дія, не будь мозковий центр "Богів Єгипту" настільки не зацікавлений в спробі зробити що-небудь для цього фільму. Адже послухайте, навіть костюми і декорації зроблені абияк. Все позбавлене усякої вірогідності. Ніякого історичного дослідження зроблено абсолютно точно не було. Ніхто не спромігся поїхати в Єгипет і подивитися, на що він схожий. Тонально "Боги Єгипту" більше нагадують якийсь стандартний малюнок Нілу в дитячій розфарбуванні, ніж щось дійсно справжнє. Про технічну сторону питання не варто навіть і заїкатися.\nПісля ознайомлення з даним творінням, ви будете раді витратити свій час на перегляд дурного і гучного блокбастера. Головне, щоб він розважав. "Боги Єгипту" не розважають. Там немає над чим сміятися, немає над чим плакати, не за кого переживати. Абсолютно даремно була витрачена енергія всієї знімальної команди, але головне глядачів. Адже першим хоча б заплатили, а других навпаки пограбували.\nДетальніше в цій категорії: « Рецензія на фільм "Гордість і упередження і зомбі". Гордість не без упередження Рецензія на фільм "Тигр, що крадеться, дракон що затаївся 2". Країна літаючих клинків »


Війна в Україні: оперативна інформація на ранок 2 березня Новини Одеси\nВійна в Україні, день 7-й: оперативна інформація на ранок 2 березня\nІде сьома доба героїчного протистояння Українського народу російському вторгненню. Про ситуацію на ранок середи, 2 березня 2022 року, інформує Генштаб Збройних Сил України.\nНа Подільському напрямку противник силами 13-ти БТГр зі складу Східного ВО ЗС РФ намагається продовжити наступ за кордоном Гореничі, Гостомель, Демидів у напрямку Києва з метою блокування столиці з північного та північно-західного напрямків.\nНа Житомирщині перебуває до трьох БТГр зі складу 5-ї загальновійськової армії.\nНа Сіверському напрямку до 17 БТГр окупаційних військ, незважаючи на втрати в живій силі та техніці, продовжують наступальні дії з метою блокування Києва з північного сходу. Загарбників зупинено в районах населених пунктів Козелець, Бобровиця, Макіїв. На іншому напрямку, в районах населених пунктів Світильня, Перемога, Остролуччя війська супротивника втратили наступальний потенціал.\nВорожі війська силами до двох БТГр роблять невдалі спроби утримувати в оточенні героїчні українські міста Суми, Лебедин та Охтирка.\nНа Слобожанському напрямку до 16 БТГр продовжують наступальну операцію у напрямку Краснограда та частиною сил до 4 БТГр на Ізюм. Загарбник зазнав втрат і був зупинений у районі населених пунктів Богодухів, Чугуїв, Шевченкове.\nНа Донецькому напрямку агресор, не маючи успіху, зосередив зусилля на блокуванні міста Маріуполя.\nНа Таврійському напрямку противник продовжує наступальні дії у районах населених пунктів Скадовськ, Гола Пристань, Херсон, Снігурівка, Нова Каховка. Після перегрупування продовжує пересування у напрямку Херсона та Миколаєва. До двох БТГр діє у районах населених пунктів Василівка, Червоне поле, Новопетрівка.\nУ Чорноморській зоні ворог здійснює розгортання корабельної групи та продовжує підготовку до проведення морської десантної операції.\nНе маючи успіху у просуванні своїх сил, противник підступно продовжує завдавати ракетно-бомбових ударів по об’єктах критичної інфраструктури з метою залякування цивільного населення, яке мужньо пліч-о-пліч із Збройними Силами України чинить опір.\nМоральний дух противника та його воля до перемоги стрімко знижуються завдяки стійкій обороні наших військ.\nОкупанти зазнають втрат у всіх напрямках. Докладнішу інформацію в Генштабі обіцяють надати пізніше.\nНа Луганщині у бою загинув мешканець Роздільної\nМикола Захарченко загинув, боронячи українську землю на території Луганської області.\nРосійські окупанти цілять по Одеській кіностудії: гатять із усіх фейкометних знарядь\nСпікер російського МЗС марія захарова на брифінгу заявила, що на територію Одеської кіностудії завозять боєприпаси та системи ППО.\nВійна, доба 85-та: що відбувається на фронті?\nОперативна інформація станом на ранок 19 травня 2022 року з російського вторгнення від Генерального штабу Збройних сил України.\nПерші шпальти світових ЗМІ про війну Росії в Україні: 18 травня\nГоловні теми: Поранених вивезли із Маріуполя. Ціна на пшеницю б’є новий рекорд. В Україні зберігаються мільйони тонн зерна, експортувати його навряд чи можливо. “Російські зв’язки” із самогубствами у Британії – документальний серіал «Лондонград», Постачання зброї з Парижа «підсилиться найближчими днями та тижнями». Росія після заявки Швеції та Фінляндії зменшує важливість розширення НАТО за рахунок цих двох країн.\nУдар ракетою та неможливість висадки десанту: підсумки 18 травня на Одещині (відео)\nГолова Одеської обласної військової адміністрації (ОВА) Максим Марченко підбив підсумки сьогоднішнього дня, 18 травня 2022 року в регіоні.\nПро це він розповів у своєму вечірньому відеозверненні.


Герпес на губі лікування швидко в домашніх умовах » журнал здоров'я iHealth\niHealth » Дерматологія » Герпес » Герпес на губі лікування швидко в домашніх умовах\nЯк вилікувати герпес на губах у домашніх\n«Застуду» на слизових губ викликає вірусне захворювання – простий герпес I типу, скорочено іменується ВПГ-1. Цим вірусом заражено 95% дорослого населення планети.\nЛегке зниження імунітету може розбудити дрімаючий вірус, і на губах з’являться неприємні «бульбашки», які не тільки псують зовнішність, але і доставляють хворобливі відчуття. Поселившись одного разу в організмі, ВПГ-1 ніколи його не покине.\nЗовнішні прояви герпесу через деякий час пройдуть самі собою, проте кожна нормальна людина прагне полегшити цей стан, не дозволити бульбашок разрастить до значних розмірів, залишити після себе відмітини.\nОскільки герпес першого типу – одне з найбільш «популярних» захворювань на планеті існує величезна кількість народних порад, як швидко вилікувати герпес на губі в домашніх умовах.\nОдні з них мають під собою наукове обґрунтування, інші абсолютно нез’ясовні, а треті можуть здійснити зворотний ефект.\nМи постаралися привести максимальна кількість народних рецептів швидкого позбавлення від герпетичних пухирців на губі і розглянути можливість їх застосування.\nБазове лікування варто проводити ацикловіром і препаратами на його основі. Решту лікування може застосовуватися як факультативне.\nНе обов’язково купувати дорогий засіб в аптеці можна купити найдешевший крем, що містить ацикловір, і доповнити його дія народними методами.\nКрім того, треба усвідомлювати, що лікування болячки за один день неможливо, є певний цикл розвитку захворювання:\nна місці майбутніх висипань з’являється свербіж;\nсвербіж переростає в печіння, місце ураження червоніє;\nз’являються пухирці, заповнені прозорою рідиною;\nбульбашки розростаються, зливаються;\nстадія виразки: бульбашки лопаються, мокнуть (найбільш заразна стадія);\nпісля відходу рідини з’являється струп – негарна болячка, яка з часом заживає (іноді залишається шрам).\nОднак, приклавши певні зусилля, можливо за один день поліпшити свій стан, не допустити розростання болячки, запобігти утворення шраму.\nДля того, щоб бульбашки не розросталися, потрібно, щоб вони були сухими, для зниження шансів на появу шрамики необхідно достатнє зволоження шкіри.\nОднак застосовувати жирні креми, що створюють плівку і перешкоджають проникненню повітря, не можна.\nПитання застосування народних засобів для боротьби з герпесом актуальне для вагітних жінок, адже їм застосовувати засоби з ацикловіром небажано, а з-за «гойдалок» імунітету під час очікування малюка спалах герпесу – не рідкість.\nПротивірусні препарати з ацикловіром застосовуються при герпес на губах зовнішньо, наносити їх можна до 4 разів на день. Що робити у вільний від нанесення ацикловіру час, адже так хочеться зробити щось ще?\nІснує безліч народних рекомендацій, як лікувати ВПГ-1 на слизових губ в домашніх умовах швидко.\nПричому вибір, ніж лікувати його в домашніх умовах, залежить навіть від того, в якому приміщенні свого будинку ви знаходитеся в момент, коли вас осяяла ідея про терміновому лікуванні болячки на губах.\nЄ багато відгуків про швидкому лікуванні ВПГ-1 на губах у будинку зубною пастою. Зубна паста – підручний дезінфікує і підсушує засіб для багатьох проблем.\nНаприклад, нею можна обробляти прищі для швидкого їх ліквідації.\nТакож зубна паста може стати першою допомогою при герпес на губах у домашніх умовах. При перших же симптомах герпесу на губах нанесіть на місце свербіння та печіння трохи зубної пасти і залиште на 20 хвилин.\nЯкі ж компоненти пасти роблять її чудовим засобом від герпесу на губі в домашніх умовах? У складі зубної пасти зазвичай присутній сечовина, яка діє на вірус.\nКрім того, краще вибирати для обробки проблемної ділянки пастою з фтором: він руйнує клітинну мембрану вірусів і бактерій. Також добре, якщо у складі пасти є ментол, ромашка, екстракт евкаліпта.\nНе можна застосовувати пасту у вигляді гелю або з відбілюючим ефектом. В цілому варто стежити за натуральністю складу зубної пасти, відсутністю в ній штучних барвників та ароматизаторів, причому ця рада актуальна не тільки в разі застосування зубної пасти для лікування пухирців на губах.\nПринцип дії той же. Відмінність – на губі не залишається білих слідів лікування.\nУ вітальні вибір засобів не такий широкий. Однак якщо припустити, що зберігається аптечка саме тут стає цікавіше. Особливо, якщо саме противірусних в аптечці немає.\nЧим лікують герпес на слизових губ в домашніх умовах наші бабусі? Звичайно, улюбленим алое. Ця рослина у вигляді кімнатної квітки є майже в кожному будинку.\nЧасто його називають також столітник. Активні компоненти рослини надають протизапальний, противірусний та ранозагоювальний ефекти.\nНа відміну від багатьох засобів, алое не сушить шкіру. Навпаки, сік цієї рослини часто входить в засоби для зволоження шкіри.\nДля лікування потрібно відірвати один з м’ясистого листя столітника і змащувати його соком уражене місце 5-6 разів на день. Якщо гіркуватий сік вам неприємний, можна змішати його з медом.\nКрім соку алое можна використовувати шматочок рослини: зробити з нього компрес хвилин на 15. Найбільш дієвим вважається сік рослини старше 3 років.\nЗазвичай десь за алое зберігається чудодійний засіб від усього на світі – настоянка прополісу. Якщо вона зроблена фабрично, то являє собою пляшечку з написом «настоянка прополісу».\nОднак справжні бабусі воліють виготовляти її самостійно. Шукайте коричневу рідину в пляшці з чим-небудь в ній плаваючим, часто навіть з потонула бджолою.\nНастоянка має характерний запах. Цією рідиною можна 3-4 рази на день протирати болячку.\nЦе засіб в готовому вигляді продається в аптеках. Обліпиха знаменита своїми чудовими лікувальними властивостями.\nТі з них, що знадобляться нам у лікуванні герпесу на губі швидко і вдома – це болезаспокійливий, ранозагоювальний, противогнойное властивості. Маслом обліпихи змащують болячку на губі 6 разів на день.\nОбліпихова олія не єдине має цілющим дією при цьому захворюванні. Схожі рекомендації по застосуванню мають олії чайного дерева, мигдаля, ялиці.\nЧим припекти герпес в домашніх умовах? Якщо ви пропустили початковий момент появи болячки, і уражену ділянку губи сильно свербить, з’являється величезне бажання чимось припекти бульбашки, щоб настирливий свербіж пройшов.\nНе ясно, чому це засіб допомагає, тим не менше багато застосовують валідол від герпесу на губах. Можливо, ефективний він завдяки високому вмісту ментолу.\nКрім ментолу там міститься ізовалеріанова кислота, а валеріана також часто застосовується як швидка допомога при герпесі, про що розповімо нижче.\nДеякі народні поради містять вказівку просто протирати змоченою у воді таблеткою валідолу болячку 6 разів на день.\nІнші рекомендують присипати стали мокрими бульбашки порошком з товченого валідолу.\nВалідолом в краплях змащують висипання за допомогою ватної палички. Народні екстремали рекомендують навіть пропити курс валідолу при частих висипання герпесу, однак ми рекомендуємо дотримуватися більш консервативних способів лікування.\nКрім валідолу з серцевих засобів використовують корвалол і валокордин.\nСпантеличені, чим намазати герпес і розважити кота? Валеріана від герпесу на губах – ваш варіант. Застосовують спиртову настоянку валеріани. Нею припікають герпес.\nНа ватяну паличку наносять трохи настоянки, тримайте кілька хвилин на болячки. Потім 15 хвилин приходите в себе від болю і жаху, повторюєте процедуру.\nЧим обумовлено дія цього засобу? Можливо, наявністю в ньому спирту.\nНезважаючи на велику кількість народних рекомендацій, це не найкращі варіанти, чим помастити герпес на губі в домашніх умовах.\nНа вірус ці речовини дії не роблять, зате спалити слизову можуть. Якщо не прагнете прикрасити себе шрамами – не застосовуйте ці речовини на слизових.\nКухня сповнена всім корисним. При її відвідуванні не забувайте, що важливо не тільки знати, чим намазати герпес, але також витримати засіб необхідну кількість часу, і якщо почати їсти або пити в зазначений період, засіб переміститься з губи в ваш стравохід.\nРечовини, що входять до складу часнику мають доведений противірусний ефект. Прикладайте свеженадрезанный зубчик часнику на кілька хвилин до місця герпетичного дефекту кілька разів в день.\nЩо ще з різко пахне допомагає від ВПГ-1 на губах в домашніх умовах? Звичайно, ріпчасту цибулю. Застосовувати за тією ж схемою, що часник.\nДля посилення ефекту рекомендують заліпити посипану сіллю або прикриту соляним компресом болячку пластиром – мабуть, щоб посилити больовий ефект в момент отдирания останнього.\nСода відома як протисвербіжний засіб. Крім того, вона дезінфікує. Змочіть соду водою і нанесіть суміш на болячку. Потримайте кілька хвилин.\nУ яйця є тонка плівочка між білком і скорлупкой. Її можна наліпити на герпес на губі. Потримати до висихання.\nТеоретичне обгрунтування – вірус боїться низьких температур. Достатньо 20 секунд на «вбивства» вірусу? Малоймовірно.\nДо того ж є небезпека рознести вірус з краплями води на здоровій шкірі. Лід, безумовно, знімає на короткий час свербіж і почервоніння, але не бореться з вірусом.\nСвіжий настій чаю часто використовують для знезараження слизових. Що в ньому містяться дубильні речовини і вітаміни знезаражують і сприяють загоєнню ран.\nПриміром, відомі чайні примочки для очей. Для обробки герпесного висипання заваріть свіжий листовий чорний чай.\nПротирайте настоєм болячки 4 рази на добу. Особливо ледачі люди прикладають чайний пакетик з завареного напою.\nТі, хто не люблять простих рішень, вибере цей спосіб швидко вилікувати герпес на губі за один день. 1 ст. л. розчинної кави, чайну ложку пшеничного борошна, стільки ж меду, 50 г кефіру, 2 роздавлених в чеснокодавилке зубчики часнику.\nПеремішайте зілля. Нанесіть на герпесную болячку. Залиште до висихання. Не змиваючи зілля, нанесіть повторний шар, і через 30 хвилин змийте. Повторюйте до одужання.\nЛікування ВПГ-1 швидко в домашніх умовах народними засобами зазвичай включає також замовляння. Якщо ви пішли на виготовлення останнього рецепта, очевидно, що герпес вас сильно допік.\nШвидше за все, не зайвим на даному етапі боротьби вам здасться застосування змови: «Заєда губна, двухкрайняя. Як на лівий кут з правого кута, так і ти вийди з рота.\nЗаедку жену, назад не вернеться, зійде не повернеться. Для заїди одвічна сторона – крайня». При вимові магічних слів необхідно триматися за край одягу.\nТим, хто не впевнений у силі магії, рекомендований аутотренінг. Слова підберіть самі. Щось на тему «Я гарний і здоровий, ну а герпес йди».\nСпаліть папірець, 1 ст. л. золи змішайте з кашкою 3 середніх розмірів зубчиків часнику і невеликою кількістю меду. Нанесіть на виразку.\nДля швидкого лікування герпесу необхідно, щоб болячка як можна менше стикалася з вологою, оскільки размокание ускладнює регенерацію тканин. Подібні процедури лише збільшать час загоєння ранки.\nЗастосовуйте це засіб до моменту, поки не доберетеся хоча б до зубної пасти.\nЯкщо ви в змозі розрізнити серед зеленого масиву осику, відірвіть лист, розімніть в руках до появи соку і змажте бульбашки. Передбачається, що руки і осиковий лист чисті.\nЩоб не погіршити свій стан, під час загострення герпесу не загоряйте, не ходіть в хаммам, російську парну (приміщення з підвищеною вологістю).\nПри перших ознаках появи висипань припиніть користуватися помадою та блиском для губ, інакше ви инфицируете косметику, рознесе заразу по всій площі губ.\nДля нанесення будь-яких засобів для боротьби з герпесом використовуйте ватяні палички або ватяні диски, інакше з пальців ви можете занести інфекцію на інші частини тіла. Вірус простого герпесу першого типу може вражати не тільки слизові губ, він інфікує слизові очей, статевих органів, носа. Кожен раз, поторкавши «бобочку», мийте руки.\nНе цілуйте коханих, не займайтеся сексом під час «розквіту» герпесу.\nЗахворювання часто розквітає при зміні клімату, тому, відправляючись із зими в літо, захопіть з собою антигерпесные препарати. До речі, якщо ви відправилися на відпустку в країни Азії, у крамницях з ліками на травах є дуже ефективні препарати проти захворювання на рослинній основі.\nНіколи не зашкодить вживання меду. Якщо у вас немає алергії на цей продукт, починайте ранок з чайної ложки цього дару бджіл. Це зміцнить імунітет і збагатить ваш організм вітамінами та мікроелементами, поліпшить роботу ШКТ, а шлунково-кишковий тракт – це 70% нашого імунітету.\nУ деяких продуктах міститься протеїн, який провокує розвиток захворювання. До них відносяться родзинки, шоколад, горіхи і насіння, свинина. Не вживайте ці продукти під час лікування.\nАмінокислота лізин показана при боротьбі з герпесом. Вживайте лізин в готовому вигляді (продається в аптеках) або у складі продуктів (м’ясо червоних сортів, морква, томати, капуста, бобові, макарони, гречана крупа, молочні продукти, риба).\nУважно поставтеся до свого самопочуття – добре висипайтеся, не переохолоджуйтеся, не перевтомлюйтеся.\nСподіваємося, що серед усіх наших порад, як швидко вилікувати ВПГ-1 на губі в домашніх умовах, ви знайдете той, що допоможе саме вам.


Репортажи пользователей сайта Korrespondent.net - Хабарники заплатять сповна | Korrespondent.net\nРазом з командою навідалися до голови Київської ТВК Михайла Терещенка\nВ його кабінеті ми виявили фальшиві протоколи і виборчі бюлетні. Звідки вони там Терещенко, звісно, не в курсі – мабуть, барабашка заніс. Радикальна партія вимагає притягнення Терещенка та інших фальсифікаторів до кримінальної відповідальності, а також негайного перерахунку голосів по всіх дільницях. Оскільки кількість фальсифікацій по Києву зашкалює. Коли вже ці хапуги врешті зрозуміють, що крадуть голоси не в мене, а у киян, які не пробачать їм такого нахабства. Ми встановимо справедливість, а зажрані хабарники заплатять за свою продажність сповна. Якщо правоохоронні органи проявлятимуть бездіяльність - будуть застосовані вила.\nТЕГИ: РПЛ,Радикальна партія,Олег Ляшко,вибори,liashko,Київрада,фальсифікації,бюлетень


Хочу замовити послуги дизайнера інтер'єру,... Могилів-Подільський\nЗапит на пропозицію номер 1643264\nВнутрішнє оздоблення Могилів-Подільський\nПредмет договору: Консультування (кілька годин)\nПриміщення, для яких має бути виконаний проект: Кухня\nОпис стилю: Еклектичний\nПоверхня (кв. м): 50-100\nЯ сподіваюся на постійну співпрацю. Більше того, буду вдячний за надсилання пропозицій за допомогою електронної пошти. Крім того, я сподіваюся на короткий термін реалізації замовлення.\nДля цілей цього замовлення потрібні чесні фахівці з категорії Внутрішнє оздоблення в місті Могилів-Подільський. Якщо подібні послуги є частиною Вашої роботи, це замовлення може стати Вашим. Але перш ніж вступити в контакт з клієнтом, перегляньте деталі замовлення: і переконайтеся, що Ви можете гарантувати те, що очікує клієнт. Врахуйте також надану клієнтом дату та інші вимоги, такі як: відстань від місця. Підготуйте додаткові питання, які допоможуть Вам більш точно визначити очікування особи, яка подала запит. Клієнти шукають компанії з категорії Внутрішнє оздоблення, які можуть запропонувати високу якість виконання замовлення. Задумайтесь, як те, що Ви пропонуєте, може зацікавити клієнта.\nНе відкладайте розмову на потім і зв’яжіться з клієнтом як найшвидше. Якщо Ви можете, зателефонуйте Клієнту - це найбільш ефективний метод. Розкажіть про свій досвід в галузі Внутрішнє оздоблення. Це хороший момент, щоб отримати більше інформації від покупця. Буває, що Клієнти, зацікавлені в пошуку підрядника в цій області, шукають також інші послуги. Якщо Ви можете запропонувати їх, наприклад, Коридор, Передпокій, згадайте про це під час розмови. Попросіть про зустріч, щоб краще підготуватися до виконання цієї роботи. Не соромтеся зробити ще одну спробу зв'язатися, якщо перша не вдасться.\nВикористовуючи всю, зібрану під час розмови, інформацію, представте клієнту добре підібрану пропозицію. Часто замовники звертаються, щоб знайти також послуги за конкурентноспроможною ціною. Буде краще, якщо Ви представите кілька цінових варіантів. Додайте корисну інформацію для клієнта, наприклад, тривалість реалізації замовлення. Іноді клієнти, які шукають професіоналів, як Ви, хочуть дізнатися про Ваш досвід, тому, поділіться з ними візитівкою своєї компанії в Oferteo або веб-сайтом компанії. Якщо Ви будете діяти швидко і представите свою пропозицію першими, клієнт оцінить ці зусилля.


17.03.2015 1880 0 admin\nОтже, ви вирішили додати своєму тілу гарний, пружний рельєф. У фітнес - клуби ходити немає часу, а вдома лежить придбана з нагоди пара симпатичних гантелей. Або ви тільки збираєтеся їх купити, що теж добре. Якщо так, то вам обов'язково знадобиться комплекс домашніх вправ з гантелями для жінок.\nНалаштовуємося на спортивний лад, включаємо веселу музику, беремо в руки гантелі і Відкладаємо вбік. Для початку слід розім'ятися: покрутити головою, помахати руками, пострибати на місці. Загалом, робимо будь-які легкі інтенсивні вправи, щоб розігріти м'язи. Розігрілися? Тепер знову беріть в руки гантелі.\nНайефективніші вправи з гантелями\nЗгинання перед собою\nПочаткове положення: встаньте рівно, спина пряма, ноги на ширині плечей. Розслабте плечі і шию, голову трохи підніміть. Руки опущені вздовж тіла. Піднімайте по черзі гантелі до грудей. Рухи повинні бути повільні, рівномірні. Вправи з гантелями не терплять суєти. На підйомі вдих, видих при опусканні. Кисть повинна бути на одній осі з передпліччям. Ніяких ривків, все робіть плавно. Ця вправа впливає на двоголовий м'яз плеча - біцепс. Для початку підійде 20-25 повторень на кожну руку. Пізніше, кількість повторень можна збільшити.\nПідйоми в сторони\nВихідне положення залишається незмінним. Піднімайте одночасно прямі руки в сторони, хватом вниз. Виконувати цю вправу необхідно плавно, без ривків. На підйомі глибокий вдих, при опусканні - видих. Можна відчути, як напружуються триглаві м'язи плечей - трицепси. Буде достатньо 10-15 повторень. Піднімаючи руки, не потрібно підтягувати плечі до вух. Вони повинні бути опущені і розгорнуті.\nЦе один з ефективних вправ для формування пружною грудей і красивою лінії плеча. Вихідне положення - як описано вище. Піднімайте по черзі вперед прямі руки, хватом зверху. Піднята рука повинна бути паралельна підлозі, інша - щільно притиснутий до стегна. При виконанні вправи не потрібно робити різких рухів. І стежте, щоб плечі були на одному рівні. Виконайте 10-15 повторень на кожну руку.\nПісля такого навантаження ручкам потрібно дати відпочити. Щоб не стояти просто так з гантелями в руках, можна виконати кілька випадів вперед. Дуже гарна вправа для формування пружною попи.\nВстаньте рівно, спину тримайте прямо, руки опущені. Винесіть вперед одну ногу, а другу залиште на місці. А тепер, не змінюючи положення спини і рук, присядьте на виставлену ногу таким чином, щоб гомілка залишалася перпендикулярно підлозі. Потім підніміться і поверніть ногу назад. Тепер все те ж саме треба зробити на іншу сторону. Десять повторень на кожну ногу буде достатньо. Руки за цей час вже відпочили.\nЗавершити тренувальний комплекс можна дуже корисною вправою з гантелями - становою тягою . Це вправа вважається одним з найбільш ефективних, особливо якщо все виконувати правильно.\nНайголовніше - тримати спину рівно. Для цього потрібно дивитися тільки вперед. Поставте ноги ширше плечей і злегка зігніть в колінах. Руки з гантелями тримайте трохи перед собою. Тепер повільно, вдумливо нахиляйтеся вперед, опускаючи гантелі трохи нижче колін. Пам'ятайте, що спину треба тримати прямо! У цьому весь сенс вправи. Відчуйте, як працюють ваші м'язи.\nЦей, здавалося б, невеликий список домашніх вправ з гантелями допоможе вам не тільки підтягти м'язи і створити красивий рельєф, але й зміцнити своє здоров'я. А щоб зрозуміти, як виконувати все перераховане на практиці, в домашніх умовах, можна подивитися відео основних вправ з гантелями для жінок нижче.\nВідео: основні вправи з гантелями в домашніх умовах


Суцільне бездоріжжя: мукачівці нарікають на жахливу дорогу в одному з районів міста (ВІДЕО) | Новини\nКуди не глянь – всюди багнюка. Так можна сказати про ряд вулиць у мукачівському мікрорайоні Борок-Телеп.\nСуцільні ями, в період злив вщент заповнені водою. І не тільки ями, а й затоплені підвила і дворогосподарства. Дорога? Ні, не чули. Суцільне болото! Так кажуть жителі вулиць Грибоєдова, Гвардійська та Магарити Василя. Окрім бездоріжжя, тут ще й водопроводу немає.\nЗокрема на вул. Грибоєдова каналізації немає вже понад 2 десятки років, а от на Гвардійській – вже близько 3-х воду проводять, та ще досі не провели. Пан Іван підкреслює, влада міста заявляла, що ще до 2016 року всі дороги будуть відремонтовані. Та ці обіцянки залишилися лише словами. При цьому ж щорічно на відновлення автошляхів виділяються немалі кошти. Жителі цих вулиць кажуть, за роки вже зневірились. Залишилось лише розчарування. І не тільки у владі, а й в себе самих, адже дали політикам пошити себе в дурні. Детальніше в сюжеті "М-студіо":\nЧитайте також: Здійснювала продаж незадекларованих пігулок: закарпатку вистежила кіберполіція\n#дороги #бездоріжжя #ями #ремонт #Закарпаття


Тури » Відпочинок на морі » Єгипет\nПодорож у Єгипет схоже на подорож у колиску нашої культури, збережена для нас, як велика спадщина, якій належать найвищі історичні й духовні досягнення цивілізацій. Величні архітектурні пам'ятники древніх культур донині викликають замилування кожного, що відвідав цю загадкову країну. Ця земля - свідок декількох тисячоліть історії людства. Древні культури єгиптян, римлян, євреїв. Арабські завоювання, хрестові походи. Заворожує й зачаровує сполучення богатого життям моря й безплодної пустелі. Червоне море, ізюминка Єгипту, вважається самим теплим морем на землі, завдяки чому воно залучає велике розмаїття морських тварин. Тут можна зустріти біля тисячі видів морських мешканців: корали, морські зірки, черепахи, дельфіни, морські ковзани, самі різні види рибок, мурени й ... Також, невід'ємною частиною підводного миру є й затонулі в Червоному морі кораблі. Це одне з найкращих місць у світі для аматорів водних видів спорту. Тут Ви зможете займатися підводним плаванням, віндсерфінгом, вітрильним спортом.Напевно, не існує іншої країни, де б так вигадливо сполучалися сучасність і традиції. Країна пірамід, сфінксів і храмів фараонів залишить у Вашій пам'яті незабутнє враження.\nЄгипет з'єднує північний схід Африки й південний захід Азії. Максимальна його довжина з півночі на південь - 1025 км і зі сходу на захід - 1240 км.\nПустелі, що займають 90% суходолу, простираються від Атлантичного узбережжя на заході до Центральної Азії на сході. Там живе менш 1% населення країни, за винятком оазисів, які заселені досить щільно.\nЧервоне море глибиною 2359 м простирається з півночі на південь на 1932 км і зі сходу на захід на 306 км. Через затоку Акаба від Мертвого моря й далі на південь через Червоне море в Східну Африку проходить великий розкол земної кори. Спокійне море буяє кораловими шельфами й рифами.\nМова: арабський (офіційний), в утворених колах широко розповсюджений англійський і французький.\nРелігія: 90% єгиптян - мусульмани (в основному сунниты), 10% християни й ін.\nГодинний пояс: середній час по Гривинчу плюс друга година.\nВалюта: єгипетський фунт (фунт - 100 піастрів), американський долар - 5.8 єгипетських фунта. Гроші можна обміняти в будь-якому банку. Єгипетські гроші мають наступне достоїнство: банкноти фунтів 100, 50, 20, 10, 5,1; банкноти піастрів: 50, 25; монети: 20, 10, 5.\nМіриа ваги й довжини: метричні.\nДень звільнення Сіная, 25 квітня\nІсламський Новий рік, Рас ас-сану аль-хігрійя\nДень народження Пророка ( Мулід-Эх-Набі). Святкується на честь Пророка Мухамеда.\nЦіна на тури від 400$ за 7 ночей