Панченко В.О., та ін. Технологія і механізація будівельних процесів - n4.doc\nПанченко В.О., та ін. Технологія і механізація будівельних процесів - файл n4.doc\nПанченко В.О., та ін. Технологія і механізація будівельних процесів\nскачать (5821.6 kb.)\n1-4.doc 1273kb. 12.05.2012 18:00 скачать\nn2.doc 1831kb. 12.05.2012 18:00 скачать\nn3.doc 1301kb. 12.05.2012 18:00 скачать\nn4.doc 1814kb. 12.05.2012 18:00 скачать\nn5.doc 1094kb. 12.05.2012 18:00 скачать\nn6.doc 409kb. 12.05.2012 17:59 скачать\nn7.doc 136kb. 12.05.2012 17:59 скачать\nРис.7.1 – Схема технологічного процесу монтажу будівельних конструкцій\n7.2. Монтажна технологічність будівельних конструкцій\nМонтажна технологічність – це ступінь пристосованості даної конструкції до перевезення і власне монтажу з мінімальними витратами праці, часу, матеріальних засобів і енергетичних ресурсів.\nВизначальні принципи монтажної технологічності: рівномасовість монтованих елементів, раціональне укрупнення конструкцій, висока заводська готовність, застосування стикових з’єднань, що самофіксуються.\nРівномасовість монтованих елементів є важливим показником технологічності і характеризується відношенням середньої маси монтажних елементів до маси найбільш важкого елемента. Чим більше це відношення наближається до одиниці, тим сприятливіші умови з погляду використання кранів за вантажопідйомністю і технологічною стабільністю монтажних операцій.\nУкрупнення конструкцій веде до відповідного зменшення числа елементів на будинок, а отже до скорочення витрат машинного часу крана і зниження трудомісткості монтажних робіт. При цьому межі раціонального укрупнення конструкцій обмежуються лише вантажопідйомністю монтажних кранів.\nТочність виготовлення конструкцій – один з важливих визначальних показників монтажної технологічності, тому що від неї залежить точність монтажу збірних конструкцій.\n7.3. Класифікація методів монтажу будівельних конструкцій\nЗалежно від ступеня укрупнення розрізняють поелементний монтаж, монтаж укрупненими блоками і монтаж споруд цілком.\nПоелементний монтаж – монтаж конструктивними елементами (колони, плити, форми і т.д.). Цей метод має найбільше розповсюдження, тому що вимагає мінімальних витрат на підготовчі роботи і більш зручний для монтажу з транспортних засобів. Але число монтажних підйомів при цьому є максимальним.\nМонтаж блоками – з геометрично незмінних блоків, попередньо зібраних з окремих елементів. Такі блоки можуть бути плоскими (блоки оболонок) і просторовими (блоки покрить промислових будинків). При цьому методі істотно знижується число монтажних підйомів, виключається виконання на висоті більшості монтажних операцій, але необхідні для монтажу крани великої вантажопідйомності.\nМонтаж споруд повністю полягає в зборці всієї споруди в нижньому положенні, одночасному підйомі й установці в проектне положення. Цим методом в основному монтують опори ліній електропередач, труб, етажерок і т.д.\nМетод нарощування полягає в тому, що окремі поверхи чи яруси споруд зводять послідовно знизу вгору, а при будівництві багатоповерхових будинків вищерозташовані конструкції послідовно установлюють на раніше змонтовані й закріплюють нижче конструкції.\nМетод підрощування полягає в тому, що зведення будинку чи споруди починають з монтажу верхнього ярусу, який збирають на землі і піднімають у проектне або проміжне положення. Потім піднімають другий від верху ярус, третій і т.д. При цьому методі збирають яруси будинку чи споруди в сприятливих умовах стаціонару, але для їхнього підйому потрібно потужне і найчастіше унікальне устаткування, а для забезпечення стійкості під час підйому потрібні спеціальні пристрої. Метод застосовують при зведенні висотних споруд і багатоповерхових будинків.\nМетод повороту. Споруду чи конструкцію збирають у горизонтальному положенні. Нижній елемент споруди з'єднують з фундаментом за допомогою поворотного шарніра. Повертають конструкцію краном чи за допомогою спеціального монтажного оснащення так, щоб після виведення споруди або конструкції у вертикальне положення нижній елемент став на фундамент у проектне положення і міг бути одразу закріплений постійним з'єднанням. Метод застосовують в основному для висотних споруд.\nМетод насуву. Зборку конструкцій до монтажного елемента виконують осторонь від постійних опор. У проектне положення зібраний елемент (блок) насувають по спеціальних накаточних шляхах. Метод широко застосовують при монтажі конструкцій промислових будинків.\nЗалежно від послідовності установки окремих монтажних елементів розрізняють роздільний, комплексний і комбінований метод монтажу.\nРоздільний диференційований монтаж. Установлюють, вивіряють і остаточно закріплюють послідовно однойменні конструктивні елементи. Наприклад, при монтажі конструкцій одноповерхового промислового будинку спочатку встановлюють колони, потім балки ферми чи балки покрить і т.д.\nКомплексний (зосереджений) монтаж. Установлюють, вивіряють і закріплюють усі конструкції одного осередку будинку.\nКомбінований (змішаний) монтаж – це поєднання роздільного і комплексного методу. Наприклад, при монтажі конструкцій одноповерхового промислового будинку спочатку встановлюють колони (як при роздільному методі), а потім всі інші конструкції по осередках (як при комплексному методі). Метод ефективний при наявності на монтажному майданчику декількох типів монтажних механізмів і застосовується з метою поліпшення їхнього використання.\nЗалежно від конструктивних особливостей будинків та споруд і умов роботи в процесі монтажу розрізняють такі методи монтажу: на підмостках; з використанням тимчасових опор; напівнавісне складання і навісне складання.\nНа суцільних підмостках, що підтримують конструкцію у процесі монтажу і сприймають навантаження від її маси, монтують деякі арки, зводи, оболонки та ін.\nЗ використання тимчасових опор монтують вроздріб конструкції (в ос-\nновному великих проектів і великої маси), якщо неможливо чи недоцільно встановлювати їх повністю.\nНапівнавісне складання характеризується тим, що в процесі монтажу конструкція утримується тимчасовими розтяжками або встановлюється на проміжні опори. Цим способом монтують куполи, деякі конструкції арок та ін.\nНавісне складання виконують без додаткових опор. Конструкцію кріплять однією стороною на постійній опорі змонтованої частини або крані, утворюючи тимчасову консольну систему.\nЗалежно від способу наведення конструкції на опори розрізняють: вільний, обмежено вільний і примусовий методи монтажу.\nВільний метод. Наведення конструкції на опору здійснюють направляючими рухами (маніпуляціями) при вільному її переміщенні.\nПри обмежено вільному методі застосовують монтажні пристрої, які полегшують наведення, орієнтири, упори, фіксатори, зв'язки.\nПримусовий (трафаретний) метод. Монтований елемент наводять на опори за допомогою кондукторів.\nЯкщо метод монтажу забезпечує установку конструкцій у проектне положення без подальшої вивірки, монтаж називається безвивірочним.\n7.4. Технологічні операції установки конструкцій у проектне\nЗа технологічними ознаками монтажні операції поділяються на три групи:\n1. Такелажні, зв'язані з підготовкою конструкцій до підйому, оснастки і стропування (захоплення);\n2. Власне монтажні, що включають підйом, наведення, орієнтування, установку, вивірку і закріплення конструкцій;\n3. Супутні, що передбачають антикорозійний захист, герметизацію, бетонування стиків, установку кріпильних деталей і т.п.\nСклад і послідовність операцій залежать від типу монтованих елементів, будівельно-технологічних і монтажних характеристик об'єкта, що зводиться.\n7.4.1. Оснащення і захоплення конструкцій\nОснащення – операція по обладнанню монтованих конструкцій пристроями й устаткуванням, необхідними для створення зручних, надійних і безпечних умов провадження робіт. До елементів оснащення відносяться: різні канати, що виконують роль стропів, вантів, розтяжок або відтяжок; розпірки, тяги, підкоси, застосовувані для вивірки і кріплення конструкцій; начіпні сходи, підмостки і колиски.\nЗастосовується звичайно інвентарне оснащення.\nСукупність елементів оснащення, призначених для підтримки, підйому й опускання конструкцій, а також для наведення та орієнтування, називають такелажем.\nЗахоплення (стропування) – операція, що забезпечує тимчасове зачеплення монтованих конструкцій з монтажними машинами і механізмами.\nСтроповочні пристрої підрозділяють:\nза просторовою твердістю – на гнучкі й тверді.\nГнучкі встановлюють з канатів і бувають універсальними, полегшеними і багатовітковими (рис.7.2). Тверді у вигляді металевих стрічок чи захваток застосовують у тих випадках, коли конструкції, що піднімаються, не можуть сприймати зусилля, що виникають від гнучких стропів, при обмеженій висоті підйому гака монтажного крана або для зручності проведення робіт (рис.7.3);\nза областю застосування – на універсальні, застосовувані для захвату багатьох типів конструкцій, і спеціалізовані, придатні тільки для окремих конструкцій;\nза способами керування – на дистанційно керовані, що дозволяють робити розстроповку на відстані, і некеровані, відчеплення яких здійснюється вручну;\nза принципом роботи – на механічні, електромагнітні, вакуумні й комбіновані.\n7.4.2. Підйом і подача конструкцій до місця установки\nПідйом полягає в переміщенні конструкцій у просторі. Піднімати конструкцію рекомендується в тому положенні, в якому вона буде знаходитися в будинку чи споруді, плавно, без ривків, розкачування й обертання.\nДля утримання конструкцій від розгойдування та обертання до них прив'язують відтяжки. Кожний горизонтальний елемент повинен мати дві відтяжки, закріплені на його кінцях. При монтажі вертикальних елементів достатня одна відтяжка.\nВажкі елементи і конструкції піднімають у два прийоми: спочатку на 20...30 см із затримкою у висячому положенні для додаткової перевірки надійності стропування, потім остаточно.\nРис.7.3 – Захвати:\nа, б, в – штирьові, встановлювані в горизонтальних, вертикальних і похилих отворах; г – консольний; д – фрикційний; е – рамковий; ж – підйомовий; з – кліщовий; і – вакуумний; к – електромагнітний; 1 – штир; 2 – скоба (петля); 3 – гайковий затиск; 4 – сухар; 5 – розклинок; 6 – штир; 7 – фіксатор; 8 – притиски (балочки); 9 – боковина рамки\nУстановка – операція, що забезпечує проектне положення монтованої конструкції (повний контакт стикових поверхонь конструкцій при забезпеченні необхідної точності їхнього положення).\nПри вільному методі монтажу (вільна установка) – монтажники встановлюють конструкцію, зіставляючи візуально ризики-орієнтири на її поверхні з ризиками-орієнтирами на опорі без використання обмежуючих вільне переміщення конструкції засобів і пристроїв.\nОбмежено вільну установку виконують з використанням спеціальних конструкцій чи пристроїв, що частково обмежують свободу переміщення монтованих елементів в одному чи декількох переміщеннях.\nПримусову установку конструкцій у проектне положення роблять накладанням обмежень на переміщення конструкцій у всіх напрямках, крім одного. Це досягається застосуванням спеціальних пристосувань, що само фіксують, замкових з'єднань та інших пристроїв.\nВивірка – операція, що забезпечує точну відповідність положення монтованих конструкцій проектному. Вивірка може бути візуальною чи інструментальною. В окремих випадках вивірку можна не робити.\nВізуальна вивірка виконується при достатній точності опорних поверхонь і стиків конструкцій з використанням сталевих рулеток, лінійок, шаблонів і т.п.\nІнструментальну вивірку виконують, коли складно забезпечити точність установки монтованих конструкцій. Інструментальна вивірка передбачає перевірку положення змонтованих конструкцій у плані, по висоті й вертикалі з використанням кондукторів та інших пристроїв, а також інструментів – теодолітів, нівелірів та ін.\nБезвивірочна установка застосовується в основному при монтажі металевих конструкцій (в окремих випадках і залізобетонних) з підвищеним класом точності геометричних розмірів у монтажних стиках.\nТимчасове закріплення конструкцій\nТимчасове закріплення конструкцій – операція, що забезпечує їхню стійкість у проектному положенні на період вивірки і постійного закріплення. З тимчасовим закріпленням установлюють статично хиткі монтажні конструкції в тих випадках, коли необхідно звільнити монтажний засіб від утримання кон-\nструкцій, при виконанні перевірочних робіт, тривалій підготовці стиків і т.п.\nЗасоби тимчасового кріплення підрозділяються на індивідуальні й групові.\nІндивідуальні засоби кріплення – клини, розчалки, підкоси, розпорки, кондуктори, фіксатори (рис.7.4) застосовують для закріплення одиночних статично хитких монтажних елементів і конструкцій.\nрупові засоби кріплення передбачають закріплення декількох статично хитких монтажних елементів і конструкцій. До цих засобів відносяться групові кондуктори і спеціальні пристрої.\nРис. 7.4 – Тимчасове кріплення:\nа – клинами; б – розчалюванням; в – підкосами; г, д, е – кондукторами; ж – розпорками; з – розсувною скобою; і – горизонтальними штангами з осьовими затисками, встановленими зверху конструкцій і через отвори; к – спеціальними пристроями; л – обпиранням на колону шляхом установки в отвір колони балки-чеки; м – те ж установкою обтисних пристроїв чи клинових опор; н – груповим кондуктором\nПостійне закріплення конструкцій\nПостійне закріплення конструкцій забезпечує стійкість конструкції у проектному положенні на період виконання післямонтажних робіт і експлуатації. Постійне закріплення конструкцій (влаштування стиків) можна виконувати електрозварюванням заставних частин чи арматури, постановкою болтів або заклепок, замонолічуванням стиків бетоном і т.п.\nЕлектрозварювання може бути ручним, автоматичним і напівавтоматичним і виконуватися з однієї чи двох сторін деталей, які зварюються. Для цього крайки деталей обрізають під прямим чи косим кутом, а сам скіс роблять однобічним, двостороннім або чашкоподібним.\nОсновними способами зварювання монтажних з'єднань є дугова шовна, дугова ванна і електрошлакова.\nПлоскі елементи закладних деталей, що збираються з напусткою або в тавр, повинні щільно прилягати один до одного, а випуски стержнів збірних елементів, що підлягають зварюванню, повинні бути соосними і не мати викривлень.\nЯкщо зазор між стержнями, які зварюються встик, перевищує максимально допустимий, то застосовують проміжну вставку з арматурного стержня тієї ж сталі і діаметра, що й основні. Вставка повинна бути довжиною не менше 150 мм.\nЗбірні залізобетонні елементи, що мають закладні деталі, перед зварюванням прихоплюють. Прихватки в кількості не менше двох розміщують у місцях наступного накладання зварних швів. Довжина прихваток складає 15...20 мм.\nШви великої довжини при ручному зварюванні виконують ділянками довжиною 300...400 мм, а при товщині металу більше 8 мм – у декілька шарів.\nВипуски стержнів, заставні й сполучні деталі перед зварюванням повинні бути очищені до чистого металу в обидва боки від крайок і оброблені на 20 мм від бруду, іржі та інших забруднень.\nЗ метою зниження впливу зварювальних напружень на міцність конструкції монтажні з'єднання зварюють у послідовності, зазначеній в ППР. Зварювання кожного стику роблять до повного закінчення без перерв.\nПри багатошаровому зварюванні накладення кожного наступного шва поверх попереднього допускається тільки після очищення останнього шару від шлаку, бризок металу і вирубки з нього ділянок з порами, раковинами і тріщинами.\nБолтові з'єднання здійснюють болтами звичайної міцності і високоміцними. Болти звичайної міцності бувають грубої, нормальної і підвищеної точності і відрізняються між собою тільки якістю обробки поверхні, що забезпечує їм повну взаємозамінність. У з'єднаннях на болтах звичайної міцності зусилля від одного елемента до іншого передаються за рахунок роботи крайок отворів на зминання і стержня болта на зріз.\nНа болтах грубої і нормальної точності збирають маловідповідальні конструкції (фахверки, ліхтарі, сходи), на болтах підвищеної точності – всі інші конструкції, а на високоміцних – конструкції з важким режимом роботи (наприклад, монтажні з'єднання підкранових балок великих прольотів для мостових кранів).\nЗ'єднання на високоміцних болтах здійснюють двох видів: зсувостійкі і з несучими болтами.\nУ зсувостійких з'єднаннях не відбувається взаємний зсув елементів, що з'єднуються, діючі зусилля сприймають тільки сили тертя, а самі болти особистої участі в передачі зусиль не беруть. У цьому полягає їхня принципова відмінність від з'єднань з болтами нормальної і підвищеної точності.\nУ з'єднаннях на несучих високоміцних болтах поряд з силами тертя в передачі зусиль беруть участь і самі болти, які вступають у роботу, коли діюче зусилля долає сили тертя.\nЗбирання болтових з'єднань складається з таких операцій: підготовка поверхонь, що стикуються; сполучення отворів під болти; стягування деталей стику, що з'єднуються; розсвердлення отворів до проектного діаметра (тільки в з'єднаннях на болтах підвищеної точності), якщо на заводі вони були виконані на менший діаметр.\nПідготовка поверхонь, що стикуються, передбачає їхнє очищення від бруду, іржі, масла, пилу. Крім того, необхідно зняти напилком чи зрубати зубилом задирки на крайках деталей і отворів, а також ретельно виправити нерівності, вм'ятини деталей з'єднання, котрі могли виникнути під час транспортування конструкцій чи при вантажно-розвантажувальних роботах.\nУ монтажних з'єднаннях на високоміцних болтах поверхні, які з'єднуються, підготовляють газополум’яною підготовкою чи обробкою сталевими щітками.\nВогневе очищення роблять спеціальними багатополум’яними пальниками, в яких пальний газ – ацетилен – згоряє в середовищі кисню. Завдяки високій температурі полум'я (1600...18000С) відбувається швидке нагрівання і температурна деформація поверхневого шару оброблюваної деталі, результатом чого є відшарування окалини й іржі, а також згоряння бруду, жиру та інших речовин, що знижують коефіцієнт тертя між поверхнями деталей, які стикуються. Після вогневої обробки поверхні очищають від продуктів згоряння та окалини металевими щітками й чистим дрантям.\nПроектне взаємне розташування елементів, що з'єднуються, досягають сполученням у монтажному з'єднанні всіх отворів за допомогою прохідних оправок, які забивають кувалдою в отвори. В міру переміщення оправки всередину пакета отвори сполучаються.\nОтвори, виконані на заводі-виготовлювачі на менший діаметр, доводять на монтажному майданчику до проектних розмірів розсвердленням, яким одночасно ліквідують і чорність (ступінь зміщення отворів через неточність їхнього розташування в пакеті).\nБолтове монтажне з'єднання повинно мати не менше двох отворів.\nПід голівки і гайки болтів обов'язково ставлять шайби (не більше двох під гайку й одну під голівку). Різьблення болтів повинне знаходитися поза отвором сполучних елементів, а гладка частина стержня не виступати з шайби.\nГайки болтів звичайної міцності загвинчують ручними коликовими ключами, звичайними чи тріскачковими.\nДля затягування гайок високоміцних болтів застосовують два типи ключів: індикаторні й з граничним моментом.\nКлепкою називають процес створення нероз'ємного з'єднання за допомогою заклепок. Заклепка являє собою циліндричний стержень з однією голівкою різної форми, найчастіше напівсферичної.\nВставлену в отвір заклепку піддають осьовому стиску, в результаті якого стержень товщає і щільно заповнює отвір, а виступаючий з отворів кінець деформується, утворюючи другу голівку. Це забезпечує надійне закріплення заклепки і можливість її роботи на зріз і розтяг – відрив голівки.\nЗаклепки діаметром до 16 мм можна встановлювати вхолодну, тобто без попереднього нагрівання (холодна клепка), а великого діаметра – з обов'язковим нагріванням (гаряча клепка). При остиганні встановленої нагрітої заклепки відбувається температурне укорочення її стержня і щільне обтиснення пакета.\nЗа взаємним розташуванням деталей, що склепуються, заклепувальні з'єднання роблять стиковими з однієї чи двома накладками. У таких з'єднаннях заклепки можна розташовувати в один чи кілька рядів паралельно чи в шаховому порядку. Загальна товщина деталей, що склепуються, не повинна переви-\nщувати чотирьох діаметрів заклепки.\nУ монтажних умовах виконують холодну клепку пневматичними клепальними молотками.\nУ процесі установки заклепки утримують від випадання з отвору і сприйняття діючого осьового зусилля ручними чи пневматичними підтримками.\nРучна підтримка – пряма чи вигнута – являє собою циліндричний стержень з виточеним на одному з торців заглибленням (яблуком), за формою і розмірами відповідним заставній голівці заклепки.\nПневматичною підтримкою є пневматичний домкрат, що діє від стиснутого повітря.\nПри роботі підтримки упираються в складальний стелаж (при укрупненні\nконструкції), розташовані нижче конструкції (при клепці в проектному положенні) чи утримуються важелем (ручні) для збільшення сили притиснення заклепки. Ручні підтримки застосовують тільки при клепці в стиснутих умовах.\nЗмінним робочим органом клепального молотка і пневматичної підтримки є обтиск. У канал букси клепального молотка уставляють хвостовик обтиску, торець якого сприймає удари бойка молотка. У розширеній частині обтиску виточене сферичне заглиблення, що відповідає формі голівки заклепки даного діаметра. Тому для кожного діаметра заклепки призначений свій обтиск.\nКлепці з'єднання елементів передує зборка стику, що виконується постановкою складальних болтів і пробок.\nДля забезпечення надійності стикових з'єднань збірних залізобетонних конструкцій необхідно захищати металеві частини від корозії.\nАнтикорозійний захист. Захист сталевих зв'язків елементів залізобетонних конструкцій (заставних деталей і зварених з'єднань) здійснюють двома способами: омонолічуванням бетону і нанесенням захисних покриттів.\nЗахист бетоном передбачає надійне омонолічування сталевих зв'язків бетоном, щільність і марка якого, а також товщина захисного шару стосовно елементів сталевого з'єднання не менше, ніж у збірних залізобетонних елементів. У цьому випадку схоронність сталевих зв'язків забезпечується так само, як і сталевої арматури в бетоні.\nЯкщо ж за умовами провадження робіт у зв'язку з конфігурацією стику чи очікуваного в процесі експлуатації можливе утворення тріщин надійний захист сталевих з'єднань бетоном неможливий або проблематичний, використовують\nЗахисні покриття використовують двох основних видів: лакофарбові (полімерні)і металеві.\nЛакофарбові покриття знаходять обмежене застосування, тому що не витримують агресивного середовища і високих температур. Тому переважно застосовують металеві покриття з цинку і менше – з алюмінію.\nМеталізація газополум’яним напилюванням полягає в нанесенні на деталі, що захищаються, шару цинку товщиною 0,15 мм за допомогою пересувної установки, що складається з балона з пальним газом, компресора для подачі повітря, живильного бачка і розпилювального пальника.\nПоверхню звареного шва й білязварювальну зону заставних деталей нагрівають до 3500 С, потім включають подачу порошку і напилюють цинкове покриття. Покриття наносять в один шар не пізніше 3 днів після зварювальних робіт.\nМеталізацію наплавленням розплаву дроту роблять електрометалізатором (рис.7.5).\nРис.7.5 – Нанесення покриття металізатором:\nа – загальний вигляд електрометалізатора (корпус з котушок знятий); б – робочий прийом нанесення покриття; 1 – цинковий дріт; 2 – котушка з дротом\nМіж двома дротами, що змотуються безупинно з котушок, виникає дуга, метал дротів плавиться і струменем повітря видувається у вигляді дрібних краплин на зварений шов. При напилюванні довжину смолоскипу витримують у межах 100...150 мм від дуги до поверхні, що наплавляють. Покриття наносять у 2...4 шари (при товщині 0,1...0,2 мм).\nГерметизацію стиків роблять у випадках, коли необхідно запобігти проникненню вологи в будинок. Для цієї мети застосовують різні мастики, пористі прокладки, герметизуючі стрічки, які наносять і укладають у стиках стінових панелей і блоків.\nГерметизуючі мастики підрозділяються на ті, що не твердіють, і ті, що твердіють.\nМастики, що не твердіють, (УМЗ-50, бутепрол) являють собою грузлу масу, що не твердіє, практично не утрачає своєї пластичності протягом декількох років з моменту приготування. Виготовлюються мастики на основі поліізолбутиленового, етиленпропиленового, ізопренового і бутилового каучуків, наповнювачів і пластифікаторів. Призначені вони для герметизації закритих і дренованих стиків зовнішніх стін при температурі від –50 до +70 0С.\nЗатверділі (вулканізовані) мастики – тіаколові двокомпонентні АМ-05, У-30М, КБ-05, бутилкаучукова двокомпонентна ЦПЛ-2У, силіконова однокомпонентна "Эластосил-11-06" - являють собою еластичну гумоподібну масу з високої адгезією (прилипанням) до бетону та інших матеріалів на основі каучуку, розчинника, наповнювача і вулканізатора. Робоча температура мастик звичайно від –50 до +70 0С, а "Эластосил-11-06" – від –55 до +250 0С.\nОднокомпонентна герметизуюча мастика затвердіває за рахунок взаємодії з вологою повітря. Така мастика надходить на будівництво в герметичній упаковці, після розкриття якої вона повинна бути витрачена, тому що на повітрі вона твердіє.\nДвокомпонентні мастики виготовляють шляхом змішування двох паст – герметизуючої і затверділої (вулканізованої). Затвердіваючий агент найчастіше додають до герметизуючої пасти безпосередньо перед заповненням мастикою стику.\nПористі прокладки (гернітові й пороізолові джгути, прокладки ПРП-1) використовують у стиках зовнішніх стін як ущільнюючий матеріал і пружну підоснову під мастичний герметик.\nГернітовий палять – еластичний пористий матеріал із суцільною водонепроникною зовнішньою плівкою може бути круглого (діаметр 30, 35, 40 мм), овального і грушоподібного перерізу довжиною 2,5 м. Температура експлуатації від –26 до +50 0С.\nПороізоловий палять – пористий матеріал, випускається круглого (діа-\nметр 20, 30, 40, 50, 60 мм), овального і прямокутного (30Ч40 м і 40Ч60 мм) перерізу довжиною 3-3,2 м. Допустима температура експлуатації від –40 до +80 0С.\nПрокладка ПРП-1 (пориста гумова прокладка) – еластичний гумовий палять з дрібнопористою структурою з щільною зовнішньою плівкою. Прокладки випускають круглого й овального перерізу, перевозять у бухтах по 60...70 м. Температура експлуатації від –25 до +75 0С.\nҐрунтувальні й ключі склади застосовують при герметизації стиків для ґрунтування (праймірування) поверхонь, що стикуються, панелей стін і блоків, приклеювання ущільнювальних прокладок, водовідвідних фартухів і повітрозахисних стрічок. До них відносяться герм етик 51-Г-18, що висихає, мастики клеючі каучукові КН-2 і КН-3, універсальний праймер УПБ-1 та ін.\nГерметик 51-Г-18 є однокомпонентним матеріалом, призначений для ґрунтування поверхні панелей у зоні стику, а також приклеювання водовідвідних фартухів і повітрозахисних стрічок. Герметик висихає через 10-15 хв. після нанесення. Поставляється в герметичній тарі.\nКумарово-каучукові мастики КН-2 і КН-3 застосовують для грунтування торцевих поверхонь панелей зовнішніх стін перед герметизацією. Тіоколовими мастиками приклеюють пористі прокладки і стрічки.\nУніверсальний праймер УПБ-1 застосовується у сполученні з вулканізуючими бутилкаучуковими мастиками. Приготовляють праймер з розрахунку на одну робочу зміну від 15 до 20 кг і поставляють в парафінірованих бачках.\nПовітрозахисні стрічки застосовують для обклеювання з середини будинку вертикальних стиків між панелями зовнішніх стін. Для цієї мети випускаються стрічки "Герволент" і "Герлен-Д".\nСтрічка "Герволент" являє собою плівковий матеріал товщиною 1, 2 і шириною 180 мм, виготовлений з вулканізованої гуми на основі синтетичних каучуків. Поставляють у рулонах (до18 м), упакованих в картонні коробки.\nГерметизуюча самоклеюча стрічка "Герлен-Д" являє собою еластопластичний рулонний матеріал, дубльований з однієї сторони нетканим матеріалом. Поставляється в рулонах довжиною 12 м. Ширина стрічки 80, 100, 120, 200 мм.\nГерметизацію стиків зовнішніх стін будинків роблять після виконання зварювальних і антикорозійних робіт. Установку герметизуючих прокладок ведуть у процесі монтажу конструкцій чи після його завершення. У першому випадку герметизацію виконують з перекриття монтованого поверху, у другому – з начіпних або пересувних колисок.\nПри герметизації одночасно з монтажем конструкцій торці раніше змонтованих панелей очищають від забруднень і ґрунтують мастикою, що клеїть. На заґрунтовані порожнини торців наклеюють герметизуючі прокладки і покривають їх мастикою, що клеїть. Прокладки з пороізолу покривають мастикою ізол, а з герніта – мастикою КН. Потім наклеєні на торці раніше встановлених панелей герметизуючі прокладки обтискають у стику на 30...50% первісного їхнього перерізу встанавлюваною наступною панеллю.\nПри герметизації стиків після закінчення монтажу конструкцій будинку підготовлене устя склянки ретельно покривають клеючою мастикою, підбирають необхідні по перерізі прокладки і щільно закатують спеціальним роликом з фасадної сторони в загрунтоване устя стику. Потім введені в стик герметизуючі прокладки знову покривають мастикою, що відповідає матеріалу герметика.\nОсобливу увагу приділяють герметизації перетинів горизонтальних і вертикальних швів. Ці перетини ретельно покривають клеючою мастикою. Місця зрощування прокладок розміщують не ближче 0,5 м від перетину швів між панелями. Кінці прокладок обрізають "на вус" і склеюють мастикою 51-Г-18 або КН-2 у місцях з'єднання і перетину.\nПісля установки герметизуючих ущільнювальних прокладок поверх них устик вкладають мастики, що не твердіють чи затверджуються. Устя стиків у місцях нанесення мастик повинні бути прогрунтовані. Мастики наносять не пізніше ніж через 1 годину після підготовки поверхні.\nПри нанесенні герметизуючих мастик стежать, щоб у зазор стику вона надходила рівномірно, без розривів і напливів, заповнювала зазор на глибину 20...30 мм і щільно прилипала до поверхні. Укладання мастик у стик при невеликих обсягах роблять вручну за допомогою шпателя або ручного шприца. Механізоване нанесення тіалонових мастик роблять за допомогою пневматичного шприца з комплектом змінних наконечників діаметром 10, 20 і 30 мм (рис.7.6).\nПри укладанні встик мастику ущільнюють за допомогою металевих чи дерев'яних розшивок, змочених у воді або мильному розчині, розрівнюють і додають його поверхні задану форму. Температура герметика незалежно від температури зовнішнього повітря має бути 15...20 0С. При необхідності його підігрівають в електрошкафах.\nМастику бутепрол чи МБС наносять у стики електрогерметизатором типу "Стик-20" або "Джміль".\nРис .7.6 – Пневматичний шприц для мастик:\n1 – мундштук; 2 – наконечник; 3 – муфта; 4 – циліндр; 5 – поршень; 6 – кришка; 7 – ручка;\n8 – штуцер; 9 – скоба\nОбклеювальну повітроізоляцію виконують шляхом наклеювання в колодязях вертикальних стиків зовнішніх панелей повітрозахисних стрічок. На-клеювання стрічок здійснюють одночасно з монтажем зовнішніх стінових панелей після їхньої вивірки й остаточного закріплення (до установки панелей внутрішніх стін). Наклеюють стрічку від центру до країв так, щоб поверхня стрічки була рівною, без складок і повітряних міхурів. З'єднання стрічок по висоті виконують внапусток. Перед наклеюванням стрічку необхідно підігріти до температури 30...50 0С.Для приклеювання стрічки "Герволент" застосовують клеї типу КН-2 або 51-Г-18. Обклеювання стиків повітроізоляційними стрічками роблять при температурі зовнішнього повітря не нижче 5 0С, а в окремих випадках при температурі не нижче –10 0С.\nДля захисту герметизируючих мастик від атмосферно-кліматичних впливів застосовують полімерцементні розчини, ПВХ, бутадієнстирольні і кумарово-каучукові фарби. На нетвердіючі мастики покриття можна наносити безпосередньо після герметизацїї стиків, на затверджуючі мастики – після їхнього затвердіння, але не раніше ніж через добу після герметизації стиків. Забороняється застосовувати як захисне покриття цементно-піщаний розчин.\nЗамонолічування стиків і швів\nЗамонолічування стиків і швів виконують переважно при монтажі залізобетонних конструкцій для закріплення їх у проектному положенні, збереження міцності й стійкості на тривалий час і захисту конструкцій, що огороджують, від продування і проникнення вологи, забезпечення необхідної звукоізоляції,\nзадоволення необхідних теплотехнічних якостей.\nДо замонолічування стиків приступають після перевірки правильності установки конструкцій, влаштування зв'язків між ними і проведення необхідного антикорозійного захисту металевих закладних деталей і з'єднань.\nСпособи замонолічування стиків і швів залежать від конструктивних особливостей елементів, що з'єднуються, і температури навколишнього повітря.\nТрадиційний спосіб замонолічування стиків і швів передбачає укладання бетонної або розчинної суміші безпосередньо встик чи опалубку розчинонасосами, баддями, подаваними кранами, або вручну з наступним вібруванням.\nСуміш, подану встик вільно (тобто не під тиском), ущільнюють глибинними і рідше зовнішніми вібраторами, що прикріплюються. Враховуючи невеликі розміри зазорів у з'єднаннях, застосовують глибинні вібратори з вібронаконечником діаметром 28 і 38 мм.\nБетонна або розчинна суміш може подаватися встик під тиском – механізованим способом – за допомогою розчинонасосів, пнемонагнітателів, комплексних пневматичних установок, що працюють за принципом торкретування, цементів-гармат та іншого обладнання. Пневматичні нагнітачі й комплексні установки придатні для закладення стиків як бетонною сумішшю, так і розчином; розчинонасоси і цементи-пушки – тільки розчином.\nСклад бетонної або розчинної суміші для заповнення стиків підбирають у кожному конкретному випадку окремо. Суміші приготовляють на швидкотвердіючих портландцементах і портландцементах марки 400 і вище; як великий заповнювач використовують щебінь або гравій фракцій 5-20 мм. Розмір зерен піску для стиків стінових панелей не повинен перевищувати 5 мм.\nСтики колон з фундаментами замонолічують, заповнюючи зазор між ними бетоном марки не нижче 200 на дрібному щебені або гравії. Для уточнення використовують глибинні вібратори з наконечником діаметром 38 мм або металеві смуги, які прикріплюють до вібратора хомутами (рис.7.7).\nСтики колон з колоною замонолічують одним з таких способів: з підпором бетонної суміші, пресуванням або ін’єкціюванням.\nЗамонолічування стику з підпором бетонної суміші роблять в інвентарній опалубці, що складається з двох Г-подібних частин, з’єднаних болтами (рис.7.8).\nРис.7.7 – Замонолічування стику колони з фундаментом стаканного типу:\n1 – металева смуга; 2 – хомути; 3 – вібробулава\nЗ кожної сторони опалубки влаштовані кишені, через які в порожнину подають бетонну суміш та ущільнюють її. Верхній обріз кишень знаходиться вище верхньої межі стику, чим забезпечується щільний контакт суміші, що укладається, зі стикованою гранню верхньої колони. Після укладання бетонної суміші нарости бетону в кишенях зрізують, забиваючи сталеві пластини врівень з гранями конструкції.\nРис.7.8 – Інвентарна опалубка для закладання стиків колони:\n1 – колона; 2 – сталеві пластини для зрізання напливів; 3 – кріплення щитів; 4 – кишені для подачі бетонної суміші; 5 – щити; 6 – перекриття; 7 – отвори для кріплення відбивачів з інфрачервоними випромінювачами; 8 – межі стику\nСпосіб замонолічування пресуванням заснований на запресуванні суміші в порожнину стику за допомогою спеціальної прес-опалубки (рис.7.9), що складається з двох скріплених частин.\nНа підготовлений стик встановлюють обидві частини опалубки і закріплюють болтами. Потім відводять до відмови пуансони опалубки від стику, камери заповнюють бетонною сумішшю і закривають кришками. Обертаючи рукоятку, видавлюють суміш устик. Довівши пуансони до упору і відкривши кришку камери, приставляють по черзі до кожного пуансона вібробулаву, одночасно продовжуючи допресовувати пуансоном бетонну суміш устик до появи її в зазорах між колоною і опалубкою. Після цього розкривають і знімають прес-опалубку і кельмою зачищають поверхні замоноліченого стику від бетону, що наплив.\nРис.7.9 – Прес-опалубка для замонолічування стику колон:\n1 – камера нагнітання; 2 – опалубка; 3 – кришки; 4 – шток; 5 – пуансон; 6 – стиковані колони; 7 – запори; 8 – рукоятка\nСпосіб ін’єкціювання полягає в заповненні порожнини стику розчином під тиском у спеціальну опалубку за допомогою пневматичних і механічних нагнітачів (рис.7.10).\nСпеціальна опалубка складається з двох Г-подібних половин, які з'єднують і затягують болтами або клинами. Опалубку встановлюють з герметизуючими прокладками з еластичної гуми. Порожнину стику заповнюють рухомим розчином марки 300 при надлишковому тиску до 30 Па. Ін'єкційні голівки приєднують до штуцерів засувок в опалубці і відкривають контрольні крани. Щоб уникнути повітряних пробок, розчин подають у порожнину опалубки з невеликою швидкістю. Коли з отворів контрольних кранів з'являється розчин, їх закривають і продовжують подачу розчину для створення додаткового тиску. Потім засувки закривають, а ін'єкційну голівку від'єднують.\nРис.7.10 – Замонолічування стику колон ін’єкціюванням:\n1 – контрольний кран; 2 – колона; 3 – опалубка; 4 – наконечник з краном; 5 – повітровод;\n6 – трубопровід; 7 – нагнітач; 8 – компресор\nЗамонолічування стиків ригелів з колонами здійснюють із застосуванням інвентарної опалубки (рис.7.11).\nРис.7.11 – Інвентарна опалубка для замонолічування ригелів\nпрямокутного перерізу з середньою колоною:\n1 – колона; 2 – ригель; 3 – бетон закладання; 4 – щити опалубки; 5 – отвори для кріплення відбивачів з джерелами інфрачервоних променів; 6 – болти\nУкладання бетонної суміші безнапірне з ущільненням вібратором з гнучким валом.\nДля замонолічування вертикальних стиків стінових панелей використовують інвентарну опалубку, а в місці примикання панелей внутрішніх стін – нащільники.\nСуміш подають з вищележачого перекриття розчинонасосом, а при малих об’ємах – через лійку. Перед цим наконечник вібратора з гнучким валом опускають в мостикову порожнину і в міру подачі суміші піднімають догори, ущільнюючи подавану суміш.\nЗамонолічені стики в період твердіння бетону (розчину) захищають від ударів, струсів, впливу прямих сонячних променів, створюють необхідний вологісний режим.\nПередача монтажних навантажень на стики допускається після досягнення бетоном або розчином міцності не менше 70% проектної.\n7.5. Монтажні механізми\n7.5.1. Типи і технологічні можливості монтажних механізмів\nНа монтажі будівельних конструкцій застосовують самохідні стрілові, баштові, козлові, спеціальні крани, а також вантажопідйомні механізми – щогли, шеври і портали.\nСамохідні стрілові крани завдяки своєї мобільності і маневреності широко застосовують на монтажних роботах. Більшість їх оснащено обладнанням у вигляді вставок для збільшення довжини стріли, а також гуськами, що дозволяють збільшити виліт гака при невеликому нахилі стріли. Це додає стріловим кранам універсальності – дозволяє монтувати будинки різної висоти, піднімати елементи різної маси і встановлювати їх на різних вильотах гака. Існують крани і з телескопічними стрілами.\nЗначно розширена область застосування стрілових кранів у зв'язку з оснащенням їх баштово-стріловим обладнанням. Останнє дозволяє застосовувати крани на монтажі конструкцій високих і об'ємних будинків, здійснювати монтаж конструкцій через раніше змонтовані конструкції і вести монтаж, не заходячи в прольот будинку, що монтується. Остання обставина має істотне значення при наявності в прольоті раніше виконаних фундаментів під устаткування, тунелів, каналів та інших підземних споруд.\nЯк стрілові крани на монтажних і вантажно-розвантажувальних роботах застосовують також екскаватори з крановим обладнанням.\nСтрілові крани на гусеничному ходу широко використовують при монтажі конструкцій промислових будинків і споруд. Застосовують їх і при монтажі цивільних будинків (монтаж конструкцій нульового і наземного циклу). Володіючи гусеничним ходом, такі крани роблять малий питомий тиск на ґрунт (до 0,15 МПа), що дозволяє використовувати їх при переміщенні по спланованому й ущільненому ґрунті з ухилом до 3° для кранів зі стрілами довжиною до 25 м і до 1° для кранів зі стрілами більшої довжини і при баштово-стріловому обладнанні. Крани можна легко перебазовувати з об'єкта на об'єкт.\nСтрілові крани на пневмоколісному ходу мобільніші за гусеничні. Застосовують їх в основному на монтажі конструкцій промислових і цивільних будинків, фундаментів під промислові й цивільні будинки, а також при обслуговуванні складів конструкцій і майданчиків укрупненої зборки.\nСтрілові автомобільні крани характеризуються високою мобільністю при перебазуванні з одного будівельного майданчика на інший і високою маневреністю при гарних дорожніх умовах. Недоліки автомобільних кранів: неможливість керувати механізмом підйому і пересування крана з одного робочого місця (з однієї кабіни), необхідність у більшості випадків вести роботу при постановці крана на виносні опори.\nАвтомобільні крани застосовують в основному на вантажно-розвантажувальних роботах і монтажі будинків невеликої висоти і з елементів невеликої маси. Доцільно використовувати такі крани при розосередженому розташуванні об'єктів і в сільському будівництві.\nСтрілові залізничні крани застосовують у будівництві в обмеженій кількості, переважно при вантажно-розвантажувальних роботах і обслуговуванні майданчиків укрупненого складання на складах, що мають залізничні колії. Менше ці крани застосовують на монтажі конструкцій промислових будинків і споруд, коли в зоні монтажу є залізничні колії.\nБаштові крани широко застосовують у цивільному багатоповерховому будівництві і промисловому будівництві при зведенні великих інженерних споруд – доменних цехів та інших важких промислових будинків і ТЕЦ, елементи збірних конструкцій яких мають велику масу і монтувати які доводиться на великій висоті. В основному застосовують самохідні баштові крани, що переміщуються по підкранових коліях. В особливих умовах використовують стаціонарні (приставні) баштові крани і самопіднімальні крани баштового типу.\nКозлові крани використовують у будівництві на вантажно-розвантажувальних роботах на складах і майданчиках укрупненого збирання, при зведенні одноповерхових промислових будинків, у прольотах яких улаштовуються великого об’єму фундаменти під устаткування і виконуються інші підземні споруди, а також монтується складне устаткування. У цивільному будівництві такі крани застосовують при монтажі будинків з об'ємних елементів.\nСпеціальні крани використовують для монтажу елементів конструкцій деяких споруд. Наприклад, висотні споруди монтують за допомогою переставних кранів. Для монтажу радіощогл і веж застосовують самопіднімальні (повзучі) крани. Важкі конструкції піднімають у проектне положення стрічковими або стояковими підйомниками, обладнаними гідравлічними домкратами. У деяких випадках на монтажі будівельних конструкцій використовують спеціальні крани-вертольоти.\nЩогли, шеври і портали в зв'язку із забезпеченістю сучасного будівництва самохідними і баштовими кранами в даний час застосовують рідко. Іноді їх використовують для підйому конструкцій великої маси, встановлюваних у невеликих кількостях, коли економічно недоцільно використовувати крани великої вантажопідйомності, а також в особливих умовах монтажу, коли крани не можуть бути застосовані.\n7.5.2. Вибір монтажного крана\nМонтаж будівельних конструкцій будинків і споруд здійснюють монтажним комплектом, до складу якого входять: ведуча машина (монтажний кран або інші монтажні механізми), допоміжні машини (допоміжні крани, вантажно-розвантажувальні й транспортні машини) і технологічне устаткування: вантажозахватні пристрої, кондуктори, пристрої для тимчасового закріплення, вивірки та ін.).\nПри виборі монтажних комплектів визначають технічну можливість використання для конкретного об'єкта як ведучу машину крана даного типу і марки та комплектуючих машин.\nВибір ведучого монтажного крана базується на необхідності відповідності монтажно-конструктивної характеристики об'єкта, що монтується (конструктивної схеми і розмірів будівлі, маси і розташування елементів на будинку, рельєфу будівельного майданчика та інших особливостей, що визначають вибір\nтехнічних засобів монтажу) параметрам монтажного крана.\nДо основних параметрів монтажних кранів відносяться:\nвантажопідйомність – найбільша маса вантажу, що може бути піднята краном за умови збереження його стійкості й міцності конструкції;\nшвидкість підйому чи опускання вантажу, пересування крана, обертання поворотної платформи. При цьому слід ураховувати, що для плавної і точної "посадки" збірного елемента швидкість опускання вантажу не повинна перевищувати 5 м/хв, а швидкість обертання крана – 1,5 м/хв;\nпродуктивність – кількість вантажу, переміщуваного і монтованого в одиницю часу. Продуктивність монтажного крана може також вимірюватися числом циклів в одиницю часу;\nдовжина стріли – відстань між центром осі п'яти стріли й осі обойми вантажного поліспаста;\nвиліт гака – відстань між віссю обертання поворотної платформи крана і вертикальною віссю, що проходить через центр обойми вантажного гака. При визначенні корисного вильоту гака відстань відраховують від найбільше виступаючої частини крана;\nвисота підйому гака – відстань від рівня стоянки крана до центру вантажного гака в його верхньому положенні;\nколія - відстань між центрами передніх і задніх коліс пневмоколісних кранів, ширина гусеничного ходу чи відстань між осями голівок рейок;\nбаза – відстань між осями передніх і задніх коліс пневмоколісних чи рейкових кранів. Для технічної характеристики гусеничних кранів указують довжину гусеничного ходу;\nрадіус повороту хвостової частини поворотної платформи – відстань між віссю обертання крана і найбільш віддаленої від неї точкою платформи чи противаги;\nустановлена потужність – сумарна потужність силової установки крана.\nВибір монтажного крана за технічними параметрами починають з уточнення наступних даних: маси елементів, що монтуються, монтажного оснащення і вантажозахватних пристроїв; габаритів і проектних положень елементів у повнозбірній будівлі. На підставі цих даних вибирають групу елементів, що характеризується максимальними монтажними параметрами, для яких визначають мінімальні необхідні параметри крана.\nНеобхідну вантажопідйомність крана визначають за виразом\nде – необхідна мінімальна вантажопідйомність крана, т; – маса елемента, що монтується, т; – маса монтажного оснащення, т; – маса вантажозахватних пристроїв, т.\nБаштові крани. Висоту підйому вантажного гака над рівнем стоянки крана , м, визначають за формулою (рис.7.12)\nРис.7.12 – До визначення технічних параметрів баштового крана:\nQ1....Q5 – маси конструкцій, що монтуються; l1.....l5 – видалення центрів ваги конструкцій від осі крана; h0 – перевищення місця установки (монтажного горизонту) над рівнем стоянки баштового крана; hз – запас за висотою, що вимагається за умовами безпеки монтажу; hс – висота чи товщина елемента; hст – висота стропування; а – ширина підкранової колії; b – відстань від осі рейки підкранової колії до найближчої частини будівлі; с – відстань від центру ваги елемента, що монтується, до найбільш виступаючої частини будинку\nВиліт гака крана , м, визначають за формулою\nСтрілові крани. Для стрілових самохідних кранів (на автомобільному, пневмоколісному і гусеничному ході) визначають наступні параметри (рис.7.13): висоту підйому гака , довжину стріли і виліт гака . Висоту підйому гака встановлюють так само, як для баштових кранів.\nДовжину стріли крана без гуська , м (рис.7.13) визначають за формулою\nде – сума перевищення монтажного горизонта , запаса за висотою і товщини (висоти) елемента ; , – перевищення рівня осі кріплення стріли над рівнем стоянки, м;  – кут нахилу осі стріли до горизонта; b – довжина (ширина) елемента, що монтується, м; S – відстань від краю елемента, що монтується, до осі стріли (S ? 1,5).\nНайменша довжина стріли крана забезпечується при наклоні її осі під кутом  за формулою\nЗа довжиною стріли знаходять виліт гака , м:\nде d – відстань від осі повороту крапу до осі опори стріли, м (d 1,5м).\nКрім визначення вильоту гака при остаточному виборі крана слід перевірити також достатність розміру вантажного поліспаста . Величину , м,\nвизначають за формулою\nде – висота стропування, м.\nОтримане значення необхідно порівняти з довжиною вантажного поліспаста обираного крана (звичайно =1,5...5 м).\nДля стрілових кранів, обладнаних гуськом (рис.7.13, б), найменшу припустиму довжину стріли при =0 визначають за формулою\nде Н – перевищення осі обертання гуська над рівнем стоянки крана, м.\nВиліт гака гуська , м, складає\nде – довжина гуська (від осі опори до осі вантажного блока), м.\nРозглянутий спосіб визначення вильоту гака доцільний при пересуванні крана уздовж фронту монтажу елементів. Якщо ж ряд елементів, що паралельно укладаються, монтують з однієї стоянки краном, що стоїть проти середніх елементів цього ряду (що часто має місце при монтажі плит перекрить одноповерхових промислових будинків, коли кран переміщується по осі прольоту), то для укладання віддалених від осі прольоту елементів прийдеться повертати стрілу крана в горизонтальній площини на кут  (рис.7.13, в).\nРис.7.13 – До визначення технічних параметрів самохідних стрілових кранів:\nа – без гуська; б – з гуськом; в – без гуська з поворотом у плані\nПри повороті будуть змінюватися виліт гака, довжина і кут нахилу стріли (позначимо його ), а також висота підйому гака.\nВикористовуючи раніше отримані значення, знаходимо кут\nде D – горизонтальна проекція відстані від осі прольоту до центру елемента, що монтується, м.\nОдержавши значення кута , визначають проекцію довжини стріли, м:\nОскільки різниця залишається незмінною, можна знайти tg за формулою\nЗнаючи величину кута , визначають мінімальну довжину стріли крана , м для монтажу крайнього елемента:\nВиліт гака , м, одержують, додаючи до проекції довжини стріли величину d:\nПісля виявлення необхідних технічних параметрів за таблицями або графіками взаємозалежних кривих вантажопідйомності, вильоту і висоти підйому гака крана (рис.7.14), наведених у довідковій літературі, визначають відповідні марки кранів.\nРис.7.14 – Взаємозв'язок вантажопідйомності, вильоту і висоти підйому гака\nгусеничного крана МКГ- 40 для стріли довжиною 15,8 м:\n1 – базова машина; 2 – стрілові відтяжки; 3 – основна стріла; 4 – гак основного підйому;\n5 – гак допоміжного підйому; 6 – гусьок; 7 – канати вантажні й зміни вильоту гуська;\n8 – стояк; 9 – кабіна керування; 10 – противага\nЯкщо можливий монтаж будинку або споруди кранами декількох марок і навіть типів, то визначають економічну ефективність використання підібраних кранів в умовах даного будівництва. Економічну ефективність використання того чи іншого крана (чи комплекту кранів) визначають порівнянням техніко-економічних показників, основні з яких – тривалість монтажу та трудомісткість конструкції. У цих показниках відбиваються фактори, що характеризують конструктивні особливості кранів (продуктивність, число обслуговуючого персоналу та ін.), ступінь охоплення краном монтажних робіт і використання його за часом і вантажопідйомністю, продуктивність праці робітників, експлуатаційні витрати на транспортування, монтаж і демонтаж, а також витрата електро-\nенергії, палива, пального, мастильних матеріалів та ін.\n7.5.3. Вибір оптимального варіанта монтажного крана\nТривалість робіт. При визначенні тривалості робіт враховують витрати часу на установку конструкції кранами в проектне положення, процес якого за-кінчується їх тимчасовим закріпленням, витрати часу на монтаж і демонтаж кранів, допоміжні пристрої, технологічні перерви в установці конструкцій (час на монтаж, пересування чи перестановку кондукторів, виконання інших видів робіт, для яких необхідно перервати установку конструкцій). Тривалість робіт у змінах\nде – тривалість монтажу, випробування крана, змін; – тривалість монтажу допоміжних пристроїв, необхідних для роботи крана (шляхів, фундаментів, анкерів, естакад та ін.), якщо їхнє виконання затримує введення крана в експлуатацію чи перериває процес установки конструкцій, змін; – тривалість установки конструкцій, змін; – технологічні перерви в роботі, зв'язані з виробництвом інших видів робіт, змін; – тривалість демонтажу кранів і розбирання допоміжних пристроїв, застосовуваних для забезпечення роботи кранів, якщо виконання цих робіт затримує відкриття фронту для наступного виду робіт, змін.\nУ разі послідовної роботи декількох кранів значення і при встановленні загальної тривалості робіт враховують для першого крана за умови, що тривалість і наступних кранів сполучається з установкою конструкцій попередніми кранами. Якщо ж таке сполучення неможливе, значення цих величин враховують, крім першого, для тих наступних кранів, для яких такі процеси не можуть бути сполучені з установкою конструкцій попереднім краном. Значення враховують для кожного крана, якщо технологічні перерви необхідні.\nПри сполученій роботі декількох кранів значення і враховують тільки для першого крана. Для інших кранів ці процеси сполучають з установкою конструкцій попередніми кранами і на загальну тривалість робіт не впливають. Значення у цьому випадку враховують для першого крана, якщо технологічна перерва виникає на першій захватці, і в період роботи останнього крана. Тривалість установки конструкцій визначається залежно від кількості кранів, послідовності й сполучення їхньої роботи.\nЗ урахуванням впливу цих факторів розрізняють тривалість установки конструкцій одним краном, тривалість установки конструкцій декількома кранами, які працюють послідовно, тривалість установки конструкцій декількома j кранами, що включаються послідовно, після закінчення роботи попереднього крана на початковій захватці, які працюють сумісно.\nТривалість установки конструкцій одним краном\nде – обсяг робіт з монтажу конструкцій різного виду, шт.; k – коефіцієнт перевиконання норм приймається рівним 1,2; – відповідна експлуатаційна продуктивність монтажного крана в зміну при установці конструкцій даного виду.\nВикористовуючи значення ,\nде – обсяг робіт, що монтуються, краном конструкцій, шт.; – тривалість циклу роботи крана при установці конструкцій даного виду, хв; 1,2 – коефіцієнт перевиконання норм; – тривалість зміни, год; при п'ятиденному робочому тижні – 8,2; – коефіцієнт використання робочого часу крана в зміну; приймається для баштових кранів рівним 0,8, для стрілових самохідних кранів –\n0,85. Тривалість циклу роботи крана\nде – висота підйому гака при установці кожного з видів конструкцій, м; – відповідно швидкість підйому та опускання гака, пересування вантажу по горизонталі чи пересування вантажного візка, пересування крана, м/хв; – середній кут повороту крана при монтажі кожного виду конструкцій, град; п - швидкість повороту крана, об/хв; – коефіцієнт сполучення операцій, рівний 0,75; – відстань переміщення вантажу по горизонталі, м; – загальна довжина шляху пересування крана, включаючи холостий хід при виконанні даного обсягу робіт, м; – тривалість виконання ручних операцій, хв.\nУ разі послідовної роботи і кранів, коли кожний наступний кран починає роботу після закінчення роботи попереднього, тривалість установки конструкції кранами\nде – обсяг робіт, шт., монтованих краном видів конструкцій; – відповідна тривалість циклу роботи крана, хв; – коефіцієнт використання робочого часу крана.\nПри сполученій роботі j кранів, які включаються послідовно, тривалість установки конструкцій визначається з урахуванням сполучення їхньої роботи. Тут можуть бути два випадки: тривалість роботи наступного крана більше або дорівнює тривалості попереднього, чи тривалість роботи наступного крана менше або дорівнює тривалості попереднього. У першому випадку наступні крани включаються відповідно через час t1, t2....... tj-1, роботи попереднього на початковій захватці (рис.7.15, а). Якщо Ту1 ? (t1+Ту2) ? ... ? (tj – 1+Ту j), то тривалість установки конструкції при сполученні роботи j кранів Тус j=t1+t2+…+tj – 1+Тус j – тривалість установки конструкцій при суміщеній роботі j кранів, змін; – тривалість установки конструкцій на початковій захватці першим краном, змін; – тривалість установки конструкцій j–1 краном на початковій захватці, змін; – тривалість установки конструкцій останнім краном j сполучення на всій ділянці:\nде – обсяг робіт, шт., елементів, що монтуються, 1, 2, … (j–1) кранами видів конструкцій на одній захватці і j краном на своїй ділянці; при підйомі конструкцій пакетами – кількість підйомів; – тривалість циклів роботи кранів при установці відповідних видів конструкцій; – коефіцієнти використання робочого часу відповідних кранів.\nЯкщо крани працюють послідовно, один за одним, у формулу вставляють\nповні обсяги , виконувані цими кранами, всі інші дробові члени будуть рівні 0. Якщо Ту1 ? (t1 + Ту2) ? …? (tj – 1 + Ту i), то початок роботи наступного крана повинен бути відповідно зрушений відносно початкової захватки на величину tx1, tx2, … , txЧ(j–1) з метою забезпечення для нього фронту робіт на кінцевій захватці (рис.7.15, б).\nУ цьому разі Тус j = Ту1 + t1 + … + tj–1 , тобто тривалість установки конструкцій визначається залежно від тривалості установки конструкцій першим краном і тривалості роботи інших кранів на кінцевих захватках.\nТрудомісткість одиниці обсягу робіт (1 т; 1м3) у люд.-змін. Установки конструкцій j кранами\nде – трудомісткість установки конструкцій, люд.-змін.; – трудомісткість транспортування (перебазування) крана до місця робіт, люд.-змін.; – трудомісткість монтажу крана, люд.-змін.; – трудомісткість монтажу і розбирання пристроїв, люд.-змін.; – трудомісткість пробного пуску крана, люд.-змін.; – кількість видів конструкцій, монтованих кожним краном, шт.; G –\nмаса, т, або обсяг, м3, одного елемента\nде – кількість робітників у ланці при установці відповідного виду конструкцій, в тому числі машиністів кранів.\nРис.7.15 – Визначення тривалості установки конструкцій при сполученій роботі кранів:\nа – з умов роботи на початковій захватці; б - на кінцевій захватці


Оголошення B-92655 знято з публікації. Скориставшись пошуком, Ви зможете переглянути актуальні об'єкти.\nПродаж квартири Героїв Сталінграду просп. 9а в Києві / W-5137156\nПродаж квартири вул. Виборзька 80/17 в Києві / W-5136756\nПродаж квартири вул. Драгомирова 15 в Києві / W-5145549\nПродаж квартири Голосіївський проспект (40-річчя Жовтня просп.) 60 в Києві / W-5142307\nПродаж квартири вул. Костянтинівська 27б в Києві / W-5135668\nПродаж квартири Науки просп. 80а/73 в Києві / W-5144087\nПродаж квартири вул. Ділова (Димитрова) 2б в Києві / M-29943\nПродаж квартири Маяковського Володимира просп. 72в в Києві / W-5143322\n8 304 000 грн.\nПродаж квартири вул. Гоголівська 10 в Києві / W-5138892\nПродаж квартири Перемоги просп. 93 в Києві / W-5139978\nПродаж квартири вул. Дмитрівська 2 в Києві / W-5147081\nПродаж квартири вул. Татарська 6 в Києві / W-5147919\nПродаж квартири вул. Гонгадзе (Машинобудівна) 14 в Києві / W-5142090\nПродаж квартири вул. Драгомирова 20 в Києві / W-5138631\nПродаж квартири Кольцова бул. 14 в Києві / W-5147167\n9 543 000 грн.\nПродаж квартири вул. Деміївська 33 в Києві / W-5138322


Washington Post: розвідка США оприлюднить всі дані про НЛО » НОВЫЙ ФОРМАТ\nWashington Post: розвідка США оприлюднить всі дані про НЛО\n2021-06-02 12:54 . Социум, техно\nПогляди членів Республіканської і Демократичної партій США нарешті збіглися.\nПолітики об’єдналися в питанні серйозності ставлення до непізнаних літаючих об’єктів (НЛО), повідомляє Washington Post.\nВидання зазначає, що тему підняв на початку квітня екс-директор ЦРУ Роберт Вулсі. Він заявив, що до такого явища, як НЛО, почав ставитися «не так скептично, як раніше».\nЩось відбувається, що дивує цілу серію розумних літаків, досвідчених пілотів, — пояснив Вулсі.\nПотім були виступи про НЛО сенатора-республіканця Марко Рубіо, екс-президента США Барака Обами. Тепер, як підкреслює Washington Post, всю наявну в розпорядженні американського уряду інформацію вирішено оприлюднити. Зробить це директор Національної розвідки США Евріл Хейнс. У червні вона представить звіт з несекретною інформацією про нез’ясовне повітряному явище.\nДжерело видання в Білому домі зазначив, що офіційні особи адміністрації навряд чи будуть обговорювати питання про НЛО до появи звіту. При цьому до публікації документа ознайомиться з ним віце-президент США Камала Харріс, також займає пост глави Національного космічного ради.\nРаніше стало відомо, що непізнані літаючі об’єкти, відомостями про які в даний час мають в своєму розпорядженні США, з великою часткою ймовірності мають земне походження. Зокрема, це можуть бути безпілотні літальні апарати Росії і Китаю. Таку версію висунув астрофізик з американського Університету Рочестера Адама Френка в статті, опублікованій The New York Times.\nБайден уникнув відповіді на питання про НЛО\nСуд у США заборонив страту Лізи Монтгомері\nУ Китаї згорів завод Apple з виробництва айфонів\nТеги: НЛО, розвідка, США


Регулюйте, як хочете!. Статті компанії «Ливоло Украина»\nРегулюйте, як хочете!\nСкільки світла потрібно, значною мірою залежить від Вашого самопочуття. Після напруженого дня, ніхто не хоче яскравого світла будинку, більш приємні сутінки, які більше підходять для відпочинку з вашої улюбленої чашкою гарячого чаю.\nПри читанні у вітальні, бажано включити освітлення яскравіше. Читати дрібний шрифт при недостатньому освітленні шкідливо для вашого зору.\nВідрегулюйте світло в залежності від Вашого настрою\nІнший можливий спосіб-це використання регульованих вимикачів світла - діммеров, яким можна регулювати інтенсивність освітлення до необхідного Вам рівня. На додаток до всього цього робиться одним простим рухом, без того, щоб бути ходити навколо всій вітальні. Зручно, чи не так? Але як!\nУправління світлом за своїм смаком з LIVOLO!\nLIVOLO регулятор яскравості (диммер) часто використовується дизайнерами інтер'єру для проектування сучасних квартир. Використовуйте сенсорний вимикач, якщо ви хочете мати сучасний інтер'єр вже сьогодні. дизайн


Харківська міська влада чекає на реакцію уряду\n30 вересня 2009 56\nЗупинення роботи підприємства «Міськелектротранс», про яке писав «Голос України», не спричинило особливих проблем. Транспортного колапсу не вийшло. Місто добре підготувалося до акції. Електрички в метро ходили часто, як ніколи, а власники маршруток вивели на лінії всю можливу техніку. Навіть там, де зазвичай працювали невеликі маршрутки, зупинялися місткі автобуси.\nЯк повідомив директор Департаменту транспорту і зв’язку Євген Водовозов, усі автотранспортні підприємства міста протягом дня забезпечували перевезення харків’ян. Але все-таки міська влада чекає на реакцію уряду. Раніше КП «Міськелектротранс» на загальних зборах затвердило попереджувальну зупинку роботи на один день і тижневий термін перед страйком. Критична ситуація склалася у зв’язку з невиплатою державою компенсації за провезення пасажирів пільгових категорій — за останні півтора року держбюджет заборгував підприємству більш як 160 мільйонів гривень.\nКоментуючи ситуацію, що склалася, Харківський міський голова Михайло Добкін ще раз підкреслив, що Харків одержує в 5 разів меншу компенсацію, ніж, наприклад, Львів, і в 4 рази менше, ніж Дніпропетровськ. До того ж цю компенсацію здійснюють так званими кліринговими заліками, а Львову платять живими грошима. «В умовах «нуля» міського бюджету, функціонування «Міськелектротрансу» має забезпечувати Кабмін, чого той, звичайно, не робить. Я в обов’язковому порядку, як міський голова, намагатимуся потрапити на прийом до відповідальних людей і вимагатиму належні виплати».\nГенеральний директор «Міськелектротрансу» Олексій Палант зазначає, що востаннє людей запрошували до бухгалтерії в травні цього року, відтоді каси не працюють — сума боргу перед працівниками становить 30 мільйонів гривень. Незважаючи на те, що проїзд за рік у трамваях і тролейбусах подорожчав у два з половиною разу, грошей на зарплату немає. За словами О. Паланта, підприємство одержує дотації взаємозаліками. Тобто гроші з держбюджету одразу йдуть на розрахунки, наприклад, за електроенергію. Від продажу квитків щомісячний прибуток становить 5,5 мільйона гривень, однак ні цих грошей, ні коштів від оренди і реклами на зарплату не вистачає. Бракує їх навіть після продажу цього року дитячого оздоровчого табору й бази відпочинку.\nА ще у підприємства є комунальні витрати, парк техніки, яка розсипається на очах і яку потрібно весь час ремонтувати.


Sony обійшла HTC і Nokia на ринку смартфонів · Скачать книги бесплатно - Электронная Библиотека\nSony обійшла HTC і Nokia на ринку смартфонів\nАналітична компанія Canalys опублікувала звіт за світовими продажу смартфонів в 3-му кварталі. Sony вийшла на третє місце, а компанію Nokia обігнали Huawei, ZTE і Lenovo.\nВсього ж за минулий квартал було реалізовано 173,7 мільйона смартфонів, що на 44% більше, ніж за аналогічний період роком раніше. Samsung очолює таблицю вже 3-й квартал поспіль, на другому місці все так само знаходиться Apple. Разом ці вендори "тримають" приблизно 50% ринку.\nSony цілком передбачувано стала третьою з 8,8 мільйона відвантажених "розумних" девайсів. Це перша поява японської компанії у Топ-5 з кінця 2006 року. У цьому їй допомогли непогані продажі Xperia P, S, U і недорогих Xperia tipo в Європі, на Близькому Сході та в Азії, а також успіх Xperia GX і SX з підтримкою LTE у себе на батьківщині (приблизно 14% всіх поставок).\nHTC залишилася на четвертому місці з 8,4 мільйона смартфонів і 4,8% ринку. В аналогічному періоді минулого року її частка на ринку становила 10,9%.\nУ звіті наголошується, що тайваньському виробнику все важче протистояти Samsung і Apple, навіть незважаючи на вихід лінійки One і недорогих смартфонів серії Desire. Очікується, що в наступному кварталі становище HTC ще погіршиться.\nНа п’ятому місці поки тримається компанія RIM (у неї падіння з 9,8 до 4,2% ринку), а за нею слідують LG, ZTE, Lenovo і Huawei. Китайські вендори в минулому кварталі змогли обігнати Nokia, яка "завмерла" перед стартом продажів лінійки Windows Phone 8 смартфонів.\nНайбільше "розумних" апаратів було реалізовано в Азії – 53%. Тільки в Китаї за три місяці було продано більше 50 мільйонів смартфонів. На цьому ринку лідерство поки зберігає Samsung, але до неї впритул наблизилася Lenovo.\nОчікується, що в наступному місяці найбільший підйом в таблиці очікує компанію LG – у зв’язку з виходом на ринок надпотужних смартфонів Optimus G і Nexus 4, особливо з урахуванням того, що останній коштує в США всього 299-349 доларів.\nfamily, home, великой отечественной, историческая драма, триллер


ПРОФІЛАКТИЧНА ЗУБНА ПАСТА З ОЛІЄЮ ЗЕЛЕНОГО ВОЛОСЬКОГО ГОРІХА ТМ ЕКОЛЮКС100мл.зубна паста: продаж, ціна у Києві. зубні пасти від "Интернет-магазин Клуб "Поддержка"" - 1171521513\nПРОФІЛАКТИЧНА ЗУБНА ПАСТА З ОЛІЄЮ ЗЕЛЕНОГО ВОЛОСЬКОГО ГОРІХА ТМ ЕКОЛЮКС100мл.зубна паста\nПРОФІЛАКТИЧНА ЗУБНА ПАСТА З ОЛІЄЮ ЗЕЛЕНОГО ВОЛОСЬКОГО ГОРІХА ТМ ЕКОЛЮКС100мл.зубна пастаНемає в наявності\nПрофілактична Зубна паста з олією зеленого Волоського горіха ТМ Еколюкс- натуральний, високоефективний засіб для гігієни порожнини рота. Активна система аеросилу, каоліну, пектину яблучного сорбує наліт, перешкоджає його появі, забезпечує делікатну чистку поверхні зубів без пошкодження емалі.\nОсновний активний компонент зубної пасти - Олія зеленого волоського горіха має бактерицидну, загальнозміцнюючу, протизапальну, антисклеротичну, кровоспинну, в яжучу, протиглистну, антитоксичну, антиоксидантну, ранозагоювальну дію.\nГліцерин - виготовлений на основі рослинних компонентів (крохмаль, деревне борошно), надає зубній пасті необхідної щільності, пластичності, м'яка якості;\nАеросіл - діоксид кремнію, речовина природного походження, м'яка м'який абразив, його частинки мають округлу форму і акуратно, не пошкоджуючи емаль, видаляють зубний наліт.\nКаолін (біла глина) - природний мінерал, знімає зубний камінь, мінералізує і зміцнює тканину пародонту і зубну емаль, попереджує появі карієсу, відбілює зуби.\nПектин яблучний - речовина рослинного походження, використовується в складі Зубної пасти з екстрактом листя Дуба, як на м'який абразив і природний сорбент, перешкоджає розмноженню хвороботворної мікрофлори в порожнині рота\nГідроокис кремнію - речовина природного походження, адсорбент, зв'язку язує шкідливі домішки, що знаходяться у води.\nОлія зеленого волоського горіха має бактерицидну, загальнозміцнюючу, протизапальну, антисклеротичну, кровоспинну, в яжучу, протиглистну, антитоксичну, антиоксидантну, ранозагоювальну дію. Зубна паста з олією зеленого волоського горіха перешкоджає склеротизації капілярів ясен, роблячи стінки капілярів еластичними, зміцнює судинну стінку. Нормалізує обмінні процеси в тканинах ротової порожнини, підсилює місцевий імунітет. Олія зеленого волоського горіха - джерело природного йоду.\nКсантану - речовина природного походження, природний загусник.


Усик – Брієдіс: дата та місце бою - ЗМІ\nУсик – Брієдіс: ЗМІ назвали дату та місце проведення бою\n20:17, 3 жовтня 2017 5823 Читать новость на русском\nПівфінал WBSS Усик – Брієдіс: ЗМІ назвали дату та місце проведення бою / Соцмережі\nПівфінал Всесвітньої боксерської суперсерії WBSS між українським чемпіоном Олександром Усиком і латвійцем Марісом Брієдісом може відбутися 20 січня 2018 року у Ризі, щоправда остаточне рішення ще не ухвалено.\nУночі проти 1 жовтня в латвійській Ризі у чвертьфіналі Всесвітньої боксерської суперсерії WBSS Маріс Брієдіс здобув перемогу над кубинцем Майком Пересом.\nУ наступному раунді змагань на нього вже чекає українець Олександр Усик, який 10 вересня достроково переміг німця Марко Хуком.\nЧитайте також: Півфінал WBSS Усик – Брієдіс: що відомо про наступного суперника українця\nПопередня афіша бою Усик – Брієдіс\nТочну дату бою Усик – Брієдіс поки ще не оголосили, щоправда відомо, що протистояння відбудеться на початку 2018 року.\nЩоправда, латвійські ЗМІ переконують, що бій пройде 20 січня 2018 року, пише Xsport.\nКрім того, у Латвії стверджують, що поєдинок відбудеться саме у столиці їхньої країни – Ризі.\nЗа словами журналістів, відповідно до розкладу турніру, раніше місцем проведення поєдинку було заплановано Берлін, однак організаторів WBSS вразила атмосфера в Ризі, де проводився бій Брієдіса проти Майка Переса, і вони готові знову провести поєдинок такого рівня в цьому місті.\nНа запит Xsport у K2 Promotions Ukraine (компанія, що займається боями за участю Усика – "24") цю інформацію поки не підтвердили та зауважили, що поки офіційного рішення щодо дати та місця бою немає.\nЧитайте також: Ми пишемо історію, – Брієдіс з нетерпінням чекає на бій з Усиком\nВодночас сам Брієдіс наголосив, що хотів би зустрітися з Усиком саме в Ризі.\n"Звичайно, я б хотів провести півфінал в Ризі. Тільки мені треба поліпшити фізичний і емоційний стан. Завжди треба себе критикувати та прагнути до чогось кращого. Напевно, такий бій з Пересом був необхідним для того, щоб багато про що задуматися ", – цитує слова спортсмена Sport Arena.\nНатомість організатор WBSS Калле Зауерланд зазначив, що поєдинок може відбутися як у Ризі, так і у Києві або іншому місці: можливий також варіант і з США.\nБій Усика та Брієдіса – значуща подія: чемпіон WBC проти олімпійського чемпіона та головного фаворита турніру. Цей бій буде дуже затребуваним. Рига має хороші шанси на цей бій. Місце проведення півфіналу буде оголошено приблизно тоді ж, коли пройде останній чвертьфінал – 27 жовтня. Тому, у нас мало часу,\nНагадаємо, в останньому чвертьфіналі WBSS мають зустрітися росіянин Мурат Гассіев і поляк Кшиштоф Влодарчик. Переможець цього протистояння у півфіналі битиметься з кубинцем Юніером Дортікосом, який здобув ефектну перемогу над представником Росії Дмитром Кудряшовим.\nТеги: Новини України Спорт Бокс Олександр Усик Латвія Усик – Брієдіс


Ківерцівський медичний коледж — Україна понад усе!\n21-22 вересня 2017 року на базі Київського міського медичного коледжу відбулася Всеукраїнська студентська науково-практична конференція медичних коледжів, училищ та інститутів медсестринства «Україна – понад усе!».\nКонференція відбувалася за участі студентів зі всіх регіонів України, учасників непростого процесу державотворення і захисту власної країни. Метою проведення конференції є формування патріотизму, активної громадянської позиції серед студентської медичної спільноти, обмін досвідом, усвідомлення того, що де б не проживали студенти, всі вони є українцями і немає іншого поділу на схід, захід, окрім як географічного. Це єднання нації через єднання молоді.\nСтудентка 3 курсу сестринського відділення Ківерцівського медичного коледжу Нивчик Наталія презентувала доповідь з теми: «Те, що нас не вбиває, робить нас сильнішими». Виступ присвячений пам’яті загиблого Героя України Маріса Камінського. «Він загинув 3 лютого 2017 року під Авдіївкою Донецької області. Горе втрати сколихнуло усю коледжну родину, бо Маріс - син заступника директора з гуманітарної освіти та виховання, син нашого наставника, порадника Людмили Леонтіївни Камінської. Я не знала Маріса особисто, але біль матері героя став моїм болем, - розповідала про свої відчуття та переживання студентка. - Ми маємо знати історію наших героїв, історію тих, кому завдячуємо спокоєм та мирним небом. Вони ж бо варті не просто гарних коментарів, а щирих молитов і вічної пам’яті».


Душова панель Wezer STK-02 PRO - вибір наших клієнтів! - Wezer\nДушова панель Wezer STK-02 PRO – вибір наших клієнтів!\nДушова панель Wezer STK-02 PRO користується найбільшим попитом серед клієнтів, виходить в топ продажів. Секрет полягає в її простоті і практичності, співвідношенні ціни і якості. Тому її сміливо можна рекомендувати для покупки, вона точно не буде довго лежати на складі.\nСама панель і з’єднання зроблені з нержавіючої сталі. Це найскладніший матеріал в обробці, але він дуже стійкий до постійного впливу води. Тому термін експлуатації можна сміливо ставити більше 10 років. Не буде іржавіти, окислюватися і темніти. Охайний зовнішній вигляд і чистоту підтримувати дуже легко, розводи не залишаються.\nУ комплекті йдуть дві лійки. Стандартна і тропічний душ. Це дозволяє максимально комфортно приймати водні процедури. Ви можете регулювати нахил повороту у верхній лійки. Кріпиться вона безпосередньо до стійки. Стандартна лійка працює тільки в одному режимі, але цього цілком достатньо, як доповнення до тропічного душу.\nВисота душової панелі регулюється. Ви можете не переживати щодо її висоти, і вийде її встановити у ванній кімнаті нестандартних розмірів. Сама панель не займає багато місця і є досить компактною. Крім цього вона універсальна і з дизайнерської точки зору впишеться в будь-який інтер’єр. Не буде акцентувати на собі увагу і приємно доповнить простір.\nКомпанія Wezer радить звернути вашу увагу саме на цю стійку. Зроблена вона якісно і надійно. Є гарантії, обмін і повернення товару.\nТак само ми рекомендуємо розглянути і інші схожі товари з цієї серії:\nДушова система Wezer EKO16A-09:\nдовжина душового шлангу: 1,5 м;\nвилив поворотний: так.\nДушова стійка із змішувачем Wezer EKO16C-01:\nДушова панель Wezer EKO16A-01:\nдовжина штанги: 127 см;\nвисота штанги: 76-126 см;\nробоча частина тримача лійки: 630 мм;\nкріплення в наборі;\nдовжина тримача тропічного душа: 380 мм;\nдовжина душового шлангу: 150 см;\nдовжина лійки: 230 мм;\nрозмір дощику: 10 см;\nдушова штанга поворотна;\nтропічний душ: 20 см.


Олександр Солонько: Україна без українців: як Кремль воює з Україною, використовуючи питання нацменшин | site.ua\n13 листопада 2017 14:51\nПодивимось яка буде реакція від влади угорської й не менш цікаво як відреагує українська. Хоча, враховуючи те, що всі прекрасно знали, що таке відбувається в деяких районах Закарпатської області й нічого не робили вже говорить само за себе. Багатомільярдний бюджет СБУ та МВС не є гарантією ефективного використання цих коштів та захисту суверенітету країни від цілком реальних та потенційних сепаратистських дій. І мова не лише про прапори, але й про масову роздачу угорських паспортів громадянам України. А подвійне громадянство в нас заборонене. Крім того, ми прекрасно пам'ятаємо про те, що Кремль так само активно роздавав російські паспорти українським громадянам в Криму. Чим це закінчилося ми бачили.\nОдним з організаторів виступає партія «Розумна сила», яку називають проектом представників «Сім'ї» Януковича – екс-міністра внутрішніх справ Віталія Захарченка, екс-генпрокурора Віктора Пшонки та екс-віце-прем'єра Олександра Арбузова. Серед спонсорів цієї «кишеньково-регіональної» партії нібито є й колишній перший заступник голови Верховної Ради та екс-керівник Державної митної служби комуніст Ігор Калетник. Партію очолює уродженець Красноармійська Донецької області, колишній заступник начальника департаменту фінансової та економічної безпеки МВС Олександр Соловйов, який успішно працював під керівництвом Захарченка.\nДо речі, співвласником готелю Hilton олігарх Борис Фуксман, який є співзасновником ГО «Антифашистська правозахисна ліга» разом із загиблою в автокатастрофі регіоналкою з Луганська Іриною Бережною та її матір'ю. Родина часто їздила до Москви на ефіри до російських пропагандистів, поливаючи брудом нашу країну. Це та сама організація, яка через суд намагається скасувати перейменування вулиць у Києві іменами Бандери і Шухевича.


Автодозування миючих засобів / Іф Сервіс - IF-SERVIS\nАвтодозування миючих засобів / Іф…\nПочнемо з самого цікавого – з технологій, можна сказати, для ледачих. Автодозування миючих засобів – ця функція набирає популярність переважно в дорогих, топових моделей пральних машин. Не треба думати кожен раз про те, скільки миючого засобу потрібно використовувати для прання – це зручно. І виробники це розуміють.\nУ Siemens, наприклад, є i-Dos. Треба просто заповнити рідким миючим засобом спеціальний контейнер і забути про це прання на 20 (за інформацією виробника, приблизно на стільки вистачає наповненого контейнера). Далі вже витрата засобу відбувається в залежності від умов прання: машина розрахує потрібну кількість в залежності від обраної програми, заданих додаткових опцій і ваги білизни.\nАвтодозування передбачене і в іншої німецької компанії – Miele продає на українському ринку пральні машини з технологією TwinDos. Тут вбудований дозатор вже для двох рідких миючих засобів : UltraPhase 1 і UltraPhase 2. Їх нікуди заливати не треба – вони просто вставляються в машину в упаковці. Працює вся ця пишність в два етапи: спочатку перший миючий засіб видаляє жирові та білкові забруднення, а потім другий переходить до впливу на стійкі, більш складні плями (наприклад, від червоного вина або кави). Система автоматично дозує мийні засоби (виходячи з введених користувачем установок, ваги білизни, типу тканини) і економить, за даними Miele, до 30% їх обсягу. У машині передбачені і відділення для стандартних миючих засобів, пральних порошків і кондиціонерів – раптом ви захочете прати по-старому. У нашій країні рідкі миючі засоби для прання тільки почали набирати популярність, до класичних пральних порошків їм поки далеко.\nДобре б правильно дозувати саме порошок, правда? Немає проблем – знову дивимося в сторону Miele. У компанії є спеціальний пристрій автодозування миючих засобів Autodos (AWD10). Воно не частина пральної машини, а з’єднується з нею шлангами подачі води і миючого розчину, а також комунікаційних кабелем. Може бути встановлено на кришці машини або змонтовано поруч на стіні. Тут два контейнери – для прального порошку і для рідкого миючого засобу Перший об’ємом 4 л – вистачить приблизно на 100 циклів прання. У нижній частині порошкового контейнера передбачений обертаючий міксер, він розпушує порошок, подрібнює грудки, далі порошок заповнює секції дозируючої крильчатки (колесо з 5 секціями, місткістю по 10 мл порошку). За один оборот міксера в дві секції колеса по черзі засипається порошок, а дві інші по черзі проходять над отвором дозатора і спустошуються: порошок падає в камеру з чистою водою, що надійшла до нього з пральної машини і миючий розчин повертається назад в машину. Трохи складно, так? Але для власника, навпаки, все стає тільки простіше – це все відбувається автоматично. Рідкий ж миючий засіб з другого контейнера, ємністю 3,7 л, порціями, за допомогою насоса, подається в камеру з водою і далі потрапляє в пральну машину, до речей. Користувачеві перед пранням потрібно вибрати, який миючий засіб буде використовуватися. А спеціальні миючі засоби (для вовняних речей, чорних і т.д.), ополіскувачі – наливаються в призначені для цього відділення. Зазначу, що плюс автодозировки не тільки в тому, що «все само працює», але ще і в рішенні вічної пральної проблеми – передозування миючого засобу. Багато хто чомусь вважають, що чим більше його насиплеш або наллєш, тим краще відіпрати речі, але це не так: воно потім погано виполіскується з білизни, може бути алергія, а на якість прання в кращу сторону це взагалі не впливає. До речі, раз немає перевитрати миючого засобу – немає і перевитрати фінансів на його часту покупку.\nPreviousPrevious post:Прання з паром / Сервісний центр Іф СервісNextNext post:Ремонт газових плит Nardi в ” Іф Сервіс ” / Сервісний центр в Івано – Франківську


Дешево купити квиток на літак за напрямом Великобритания —Річмонд, Вірджинія. Забронювати недорого авіаквитки на переліт Великобритания-Річмонд, Вірджинія онлайн\nВеликобритания — Річмонд, Вірджинія\nДешеві авіаквитки за напрямом Великобритания - Річмонд, Вірджинія онлайн.\nОнлайн-сервіс anywayanyday.com пропонує зручний пошук авіаквитків у напрямку Великобритания — Річмонд, Вірджинія. Ми допоможемо вам підібрати авіарейс і забронювати переліт на зручну дату. Замовляйте квитки на літак з нами легко і швидко!\nНа anywyayanyday.com ви знайдете і купите дешеві авіаквитки у напрямку Великобритания — Річмонд, Вірджинія: система Anywayanyday порівнює варіанти перельоту від 800 авіакомпаній і підбирає найвигідніші квитки на літак Великобритания — Річмонд, Вірджинія.\n1. Прямий рейс Великобритания Річмонд, Вірджинія\nПрямий переліт — найзручніший варіант авіаподорожі. Про авіакомпанії, які з'єднують своїми рейсами Великобритания та Річмонд, Вірджинія, дивіться нижче в розділі «Авіакомпанії, Річмонд, Вірджинія».\n2. Переліт зпересадкою Великобритания — Річмонд, Вірджинія\nЯкщо Ви не змогли купити квиток на літак, який летить прямим рейсом Великобритания — Річмонд, Вірджинія, завжди є запасний варіант - переліт з пересадкою. Якщо пересадка триває як мінімум 6 годин, ваша подорож стане ще більш насиченою - ви зможете дізнатися про нове місце або погуляти по вулицях давно знайомого міста.\nНе забувайте про те, що чим раніше ви купуєте квиток, тим нижча його ціна. І чим ближче до дати вильоту, тим менш дешевим буде квиток на літак Великобритания - Річмонд, Вірджинія.\nСтарайтеся купити авіаквитки Великобритания — Річмонд, Вірджинія заздалегідь, щоб вибрати оптимальний варіант перельоту: за ціною, наявності пересадок і інших параметрах.\n3. Загальна інформація про переліт Великобритания - Ричмонд\nПідготуйтеся до свого прибуття в місті Річмонд, Вірджинія, перед тим, як купити авіаквиток Великобритания — Річмонд, Вірджинія: дізнайтеся про місцевий телефонний код, часовий пояс і про місцеву валюту.\n5. Аеропорти Великобритания, звідки літають рейси Великобритания — Річмонд, Вірджинія\nВиберіть для себе найбільш зручний аеропорт вильоту за маршрутом Великобритания — Річмонд, Вірджинія. Нагадуємо, що на anywayanyday.com.ua ви можете відфільтрувати варіанти перельоту по аеропорту вильоту. Це зроблено для того, щоб у вас була можливість побудувати найбільш зручний для вас маршрут перельоту Великобритания - Річмонд, Вірджинія.\n6. Аеропорти Річмонд, Вірджинія, куди прилітають рейси Великобритания— Річмонд, Вірджинія\nПідберіть найбільш зручний аеропорт прильоту за маршрутом Великобритания — Річмонд, Вірджинія. Якщо ви не знали, повідомляємо: на anywayanyday.com.ua ви можете відфільтрувати варіанти перельоту по аеропорту прильоту. Це дозволить вам сформувати найбільш оптимальний маршрут вашої авіаподорожі у напрямку Великобритания— Річмонд, Вірджинія.\nПісля того, як ви придбаєте квиток на літак Великобритания — Ричмонда, підберіть на anywayanyday.com оптимальний варіант проживання на час свого перебування в Ричмонда: шукайте готелі за кількістю зірок, місцем розташування, що надаються, рейтингом TripAdvisor, популярністю, типом проживання, способом оплати і іншим параметрах.\n8. Спецпропозиції про переліт Великобритания - Річмонд, Вірджинія\nБагато авіакомпаній регулярно проводять розпродажі авіаквитків у напрямку Великобритания — Річмонд, Вірджинія. Слідкуйте за цими спецпропозиціями в наших соціальних мережах. Крім того, про різні ексклюзивні тарифи на квитки на літак Великобритания — Річмонд, Вірджинія ми часто повідомляємо в своїй щотижневій розсилці.\n9. Як шукати дешеві авіаквитки за маршрутом Великобритания — Річмонд, Вірджинія\nДля того щоб знайти і купити квиток на літак Великобритания — Річмонд, Вірджинія за максимально вигідною ціною, радимо дотримуватися наступних простих рекомендацій.\nПо-друге, як показує досвід клієнтів Anywayanyday, найбільш вигідними все-таки є не прямі рейси Великобритания — Річмонд, Вірджинія, а перельоти Великобритания — Річмонд, Вірджинія з пересадкою.\nПо-третє, у досвідчених авіамандрівників є такий лайфхак: купити квиток на літак Великобритания — Річмонд, Вірджинія буде значно вигідніше у вівторок або середу, ніж в інші дні тижня.\nПо-четверте, не варто забувати про бонусну програму Anywayanyday: накопичені бали за попередні перельоти і бронювання готелів, ви можете витратити, для того щоб заощадити гроші під час покупки нових квитків за маршрутом Великобритания — Річмонд, Вірджинія.\nПо-шосте, не забувайте про те, що ціни на авіаквитки Великобритания — Річмонд, Вірджинія значно варіюються в залежності від конкретної дати, тому обов'язково перевіряйте ціни на квитки на літак Великобритания — Річмонд, Вірджинія як мінімум на кілька сусідніх днів.\nАвиабилеты Великобритания - Ричмонд\nFlights United Kingdom - Richmond, Virginia\nFlüge Vereinigte Konigreich - Richmond, Virginia\nАвiаквитки Великобритания - Річмонд, Вірджинія\nКазахстан Авиабилеты Великобритания - Ричмонд\nБелорусия Авиабилеты Великобритания - Ричмонд\nLoty do Polski United Kingdom - Richmond, Virginia\nEurope Airline tickets United Kingdom - Richmond, Virginia\nČeská republika - lety United Kingdom - Richmond, Virginia\nÖsterreich Vereinigte Konigreich - Richmond, Virginia\nАрмения Великобритания - Ричмонд


Фонарь Eagletac P20C2 MKII XM-L2 U2/XM-L2 T6 NW (800/850 Lm) 2600 грн.\nEagletac P20C2 MKII XM-L2 U2/XM-L2 T6 NW (800/850 Lm) - Фонарь\nПродолжительность работы, мин: 850-800 Lm / 1ч 12мин; 126-118 Lm / 10ч; 10 Lm / 100+ч\nEagletac P20C2 MKII XM-L2 U2 / XM-L2 T6 NW (800/850 Lm) - Ліхтар\nТривалість роботи, хв: 850-800 Lm / 1ч 12мин; 126-118 Lm / 10год; 10 Lm / 100 + ч\nEagletac P20C2 MKII XM-L2 U2 / XM-L2 T6 NW (800/850 Lm) в залежності від застосованого модуля можна розглядати і як багатофункціональний тактичний ліхтар, і як EDC-ліхтарик для повсякденного використання. Для тактичних цілей краще підійде модуль з світлодіодом XM-L2 U2, який підтримує великий перелік режимів і є більш далекобійні. для повсякденних цілей більш підходить модуль з світлодіодом XM-L2 T6 NW, який підтримує два основні режими яскравості, і забезпечує більш правильну передачу кольору. Кожен модуль дає центральне світлову пляму великого діаметру, що зручно на середніх дистанціях, в той час як досить широка бічна засвічення відмінно впорається з освітленням поблизу. Ліхтар побудований за модульною схемою, що дозволяє замінити світловий модуль, отримавши при цьому абсолютно новий ліхтар з відмінними характеристиками і призначенням. Ліхтар створена на основі високопродуктивного драйвера EagleTac C2100 V, основними перевагами якого є повний контроль напруги ліхтаря, роботи світлодіода, а також високий ступінь стійкості до до ударів і струсів. Традиційно ліхтар характеризується максимальним рівнем водонепроникності і високим ступенем ударостойкости.\n-Светодіод Cree XM-L2 T6 / Cree XM-L2 U2\nЛіхтар Eagletac P20C2 MKII XM-L2 U2 / XM-L2 T6 NW (800/850 Lm) має два основні режими роботи, програмований режим стробоскопа, чотири прихованих режиму роботи, а також режим енергозбереження. Включення і вимикання ліхтаря виробляється натисканням торцевої кнопки до клацання. Посилений механізм кнопки дозволяє працювати з більш високим робочим струмом.\nСвітлодіодний модуль з світлодіодом XM-L2 U2 підтримує всі режими роботи. Світлодіодний модуль з світлодіодом XM-L2 T6 підтримує два режими роботи.\nОсновна група режимів. У ліхтарі реалізовано два основні режими роботи, які підтримуються двома освітлювальними модулями. Зміна режимів здійснюється поворотом головної частини ліхтаря. Режими можна легко встановити відверненням або загортанням голови як на включеному, так і на вимкненому ліхтарі. Це зручно, наприклад, якщо спалах великої яскравості небажана: можна встановити режим відкручуванням голови і включити ліхтар відразу на середньому режимі. Кнопка з тактичним типом включення (при неповному натисненні) дає можливість моментального включення, подачі сигналів азбукою Морзе, а також установки виносної тактичної кнопки на цівку.\nНалаштування стробоскопа по подвійному натисненню. За встановленим налаштувань з заводу цей режим вимкнений. Для настройки стробоскопа по подвійному натисненню кнопки включите і вимкніть ліхтар 15 разів протягом 10-ти секунд, або увімкніть і вимкніть ліхтар 20 разів з частотою 1 клік в секунду (в залежності від модифікації драйвера). Ліхтар перейде в режим стробоскопа по подвійному натисненню кнопки. Для приховування цього режиму необхідно повторити ту ж операцію. Стробоскоп також доступний при вимкненому ліхтарі. Даний режим не підтримується модулем з світлодіодом XM-L2 T6.\nПрихована група режимів. У ліхтарі реалізовано 4 прихованих режиму роботи. Для включення мінімального режиму з середнього режиму основної групи швидко загорніть і відверніть голову. Для включення стробоскопа з мінімального режиму швидко загорніть і відверніть голову. Для включення аварійного маячка з стробоскопа швидко загорніть і відверніть голову. Для включення сигналу SOS з режиму аварійного маячка швидко загорніть і відверніть голову. Наступним відверненням-загортанням голови знову включиться мінімальний режим. Дана група режимів не підтримує модулем з світлодіодом XM-L2 T6.\nАкумулятор 1х17650 / 17670 (3,7 В Li-ion / Li-Fe-PO4);\n-ліхтар EagleTac P20C2 MKII;\n-зміна Світловий модуль EagleTac ET 21 XM-L2 T6 NW


Технології окулярів Oakley / Новини / PROTEST. Магазин правильного гірськолижного спорядження\nТехнології окулярів Oakley\nПро крутість сонцезахисних окулярів Oakley консультанти магазину Protest можуть говорити годинами, але що робити якщо немає можливості завітати до нашого магазину, послухати наших менеджерів та потримати окуляри у своїх руках?\nСпробуємо максимально просто пояснити всю технологічність окулярів та лінз Oakley, а також розповісти чому одягнув ці окуляри одного разу від них більше не відмовишся.\nВся таємниця в запатентованих і розроблених технологіях! Так-так, саме в них, хоча, знаємо, звучить дуже банально. «Все в цьому світі можна і потрібно покращувати» - один із улюблених слоганів бренду, і з цим завданням вони справляються на всі 100!\nPRIZM – революцйна технологія Oakley. Неймовірна кількість досліджень в галузі передачі кольору, що були проведені компанією протягом десятиліть. Лінзи з технологією PRIZM забезпечують максимально можливий контроль передачі світла, що приводить до коректно відтвореним кольорам з ідеальним контрастом. Якщо зрівняти лінзу інакшого бренду зі звичайною (простою) лінзою бренду Oakley, то це рівнозначно ситуації, де порівнюють картинку з телевізору 90-х років з зображенням FULL HD, а лінза з технологією Prizm – це вже картинка в 4К 3D!\nОкуляри з лінзою PRIZM ідеально підходять для активних та водних видів спорту. Вони неймовірно популярні серед водіїв – ніяких відблисків від асфальту та абсолютно ніякої втоми для очей (це не жарт – 100% відпочиной для очей).\nПодивитися детальніше можна в цьому відео:\nПозбутися від відблисків та збільшити контраст допомагають і інші технології бренду:\nIRIDIUM -спеціальне напилення, нанесене на лінзу з зовнішньої сторони.Крім поліпшення якості картинки, яку бачимо крізь окуляри, лінзи мають дзеркальну поверхню з певним відтінком - це виключно «для краси». Наприклад, окуляри з лінзою sapphire iridium будуть сині, з лінзою Jade Iridium – зелені, Torch Iridium – червоні і т.д\nHD POLARIZED – технічно це мікроскопічні горизонтальні насічки виконані всередині лінзи.\nСкладно уявити, але саме в цьому фішка поляризації бренду Oakley: насічки, які наносяться саме всередині лінзи, зберігають оптичну коректність. Ну і, звичайно ж, необхідний контраст та ніяких відблисків - релакс для очей в будь-якій ситуації.\nPLUTONITE – таку назву має особливий сплав полікарбонату високої оптичної частоти та щільності. Його фішка в спеціальній хімічній формулі, яка гарантує 100% захист очей від ультрафіолету. Може здатися, що в цьому і є завдання абсолютно всіх сонцезахисних окулярів. Не все так просто: виробники досить часто заявляють, що їхні моделі захтщають очі від ультрафіолету, але як правило, мова йде про промені UVB (ультрафіолет B, середньохвильовий діапазон), забуваючи при цьому про UVA (ультрафіолет А, довгохвильовий діапазон) та UVC (ультрафіолет С, короткохвильовий діапазон). Лінзи бренду Oakley дають 100% захист від будь-якого ультрафіолету – UVB, UVA, UVC і навіть від спектру світла Blue Light.\nКрім того, завдяки Plutonite очі захищені від механічних пошкоджень, так як для виготовлення лінз використовуються вискокоміцні матеріали.\nHDO (High Definition Optics) – навіть найзвичайніша лінза без технологій IRIDIUM, HD POLARIZED і PRIZM зберігає оптичну коректність. Якщо простою мовою, то крізь лінзу ми бачимо все довкола таким, як і без неї: на тій самій відстані, того ж розміру.\nЗдавалося, ну які там технології в пластиковій оправі? Oakley люблять, щоб все було максимально надійно, міцно та довговічно. І так:\nO-matter – оправа виготовлена із надміцного пластику. Наприклад, якщо випадково трапиться так, що хтось сів на окуляри, то вони не зламаються, всього навсього дужки оправи «відстібнуться», але повернути їх на місце буде не важко.\nSwitch-Lock – технологія швидкої заміни лінз. Не треба розбирати оправу, щоб замінити лінзу.\nUnobtanium® запобігає ковзанню оправи по обличчю. Часто використовується в спортивних моделях.\nНадіємось, що допомогли зрозуміти «Чому варто обирати Oakley» :)


Огіркова дієта: свіже рішення для швидкого схуднення - Дієти 2017 - Модний Жіночий Журнал 2017\nМодний Жіночий Журнал ⇒ Дієти 2017 ⇒ Огіркова дієта: свіже рішення для швидкого схуднення\nОгіркова дієта відноситься до категорії найбільш ефективних експрес-дієт. Всього за кілька днів ви можете втратити від 3 до 5 кілограмів. Саме тому вона входить до числа найбільш затребуваних серед зірок кіно і шоу-бізнесу. А крім того, що ви помітно схуднете, що містяться в огірках клітковина і пектин поліпшать травлення, очистять кишечник, знизять холестерин і виведуть з організму токсичні речовини. До недоліків огіркової дієти можна віднести її убогість. Вона не подходітдля людей, що активно працюють фізично або розумово. Незважаючи на всю свою корисність, огірки не здатні повністю задовольнити потребу організму у вітамінах та мікроелементах. Тому що знаходиться на огіркової дієті людина повинна приймати вітамінні комплекси.\nПід час дієти потрібно вживати не менше 2 кг свіжих огірків в день, розділивши їх на 4 прийоми. Іноді, для внесення невеликого різноманітності, можна їсти і слабосолоні огірки. Оскільки цей овоч низькокалорійний, його можна поєднувати з невеликою кількістю містять жири - сметаною, олією, кефіром.\nОсновна страва огіркової дієти - салат. Його можна приправити сметаною, чорним меленим перцем і свіжою зеленню. Вживання солі краще уникати, але якщо дуже хочеться - постарайтеся обмежитися 1 г в день.\nЩоб дієта не була занадто нудною, спробуйте приготувати свіжий огірковий суп: дрібно поріжте очищені від шкірки огірки і заправте їх склянкою кефіру. Для поліпшення смаку можна додати трохи зелені і половинку яйця.\nТривати огіркова дієта повинна не більше 5 днів. Перш ніж вдатися до неї, обов'язково порадьтеся з лікарем, тому що вона протипоказана при захворюваннях нирок і сечокам'яної хвороби. Посилено займатися спортом під час огіркової дієти не рекомендується. Здійснюйте легкі прогулянки і невеликі розминки - цього буде достатньо.\nПопередня Стаття Дієта: рекомендації, без яких не обійтися\nНаступна Стаття М'ясна дієта