Найкращі напрямки для подорожей в 2020 за версією Lonely Planet | Event Ukraine\nНайкращі напрямки для подорожей в 2020 за версією Lonely Planet\nВідвідини нових міст і країн роблять нас багатшими, дарують не тільки нові враження, а й нові знайомства, знання, роблять життя яскравішим.\nЗдавалося б, в наші дні все складніше знайти оригінальні напрямки для подорожей, але рейтинг, складений виданням Lonely Planet, пропонує дізнатися більше про маловивчену Середню і Південну Азію та відкрити щось нове у вже добре відомій Європі.\nЯкщо ви ще не визначилися з планами поїздок на наступний рік, то саме час ознайомитись із рекомендаціями відомого видання про подорожі. 15-й раз поспіль Lonely Planet складає список найкращих регіонів, країн і міст, які варто побачити.\nРейтинг утворюється на основі оцінок численних досвідчених мандрівників, письменників і блогерів. На 2020 рік були відібрані дійсно цікаві напрямки.\nСкладаючи список Best in Travel цього року, видавець вирішив підкреслити найактуальнішу тему сьогодення — сталість. Серед багатьох причин, за якими південно-азійська країна Бутан посідає перше місце в списку Lonely Planet, — прагнення її жителів зробити життя екологічнішим. У 2020 році королівство стане першою країною у світі, де використовують повністю органічні продукти.\nДруге місце в списку рекомендованих для відвідування країн належить Англії, а Північна Македонія посідає третє.\nТоп-10 країн для мандрівок:\nЕсватіні (колишній Свазіленд)\nОкремий рейтинг включає міста. Австрійський Зальцбург, батьківщина Моцарта, обраний містом номер один для подорожей в 2020 році. А ще у 2012-му Зальцбург святкує сторіччя всесвітньо відомого фестивалю музики. Чом не чудовий привід відвідати це місто.\nДругий рядок списку міст належить столиці США Вашингтону, а Каїр в Єгипті посідає третє місце.\nТоп-10 міст для мандрівок:\nХітом у списку туристичних маршрутів у 2020 році є Великий Шовковий шлях у Середній Азії.


Mise En Scene Full & Glamorous Volume Treatment 180ml - купити в Дніпрі та Україні | ціна в інтернет-магазині Cosmetea Mise07\nMise En Scene Full & Glamorous Volume Treatment 180ml\nІнтенсивний засіб для догляду за волоссям дозволяє відновити їх, зволожує і живить, робить більш здоровими, доглянутими і красивими. Маска зробить зачіску більш пишною, волосся більш слухняними і в той же час пружним, блискучим, шовковистим.\nТакож маска подарує волоссю приголомшливий аромат: ноти цитрусів і яблука змішуються з нотками троянди, мускусу, ірису і фіалки.\nАктивні компоненти маски покращують живлення волосся, завдяки чому вони зміцнюються, швидше ростуть, стають міцнішими і пружними, товщають.\nПерлова пудра в складі кондиціонера зволожує і живить волосся, заповнює дефіцит амінокислот, мінералів, вітамінів, а також інших біологічно активних компонентів, необхідних для краси і здоров'я волосся. Екстракт перлин відновлює структуру волосся, зміцнює, підвищує їх життєву силу, робить блискучим і шовковистим.\nЕкстракт граната покращує стан шкірного покрову голови і волосся, живить і зволожує їх, оберігає від негативного впливу зовнішнього середовища (перепадів температур, ультрафіолету), а також уповільнює процеси старіння волосяних фолікулів. Екстракт граната покращує стан стрижня волосся, розгладжує їх поверхню, робить волосся більш пружним і еластичним, гладеньким.\nМаточне молочко - джерело вітамінів, мікроелементів, білків і амінокислот, незамінних для краси і здоров'я волосся. Дія маточного молочка направлена на відновлення і оновлення структури волосся, пробуджує заснулі волосяні цибулини, активізує їх життєдіяльність, завдяки чому прискорюється ріст волосся, скорочується його випадання і ламкість.\nСпосіб застосування: Нанести маску на вимите і злегка підсушене волосся, розподілити по всій довжині і залишити на 3-5 хвилин, потім змити теплою водою.\nОтзывы о Mise En Scene Full & Glamorous Volume Treatment 180ml\nMasil 8 Seconds Salon Hair Mask 8ml


Генпрокуратура проведе черговий ремонт своїх будівель за 90 мільйонів - Новини\nГенеральна прокуратура відремонтує своє приміщення за 88,9 мільйона гривень.\nПро це повідомляється у "Віснику державних закупівель", передає "Українська правда".\nЙдеться про приміщення на вулиці Московська,8.\nРоботи виконає ТОВ "Будвест Україна".\nСтрок виконання: червень-серпень 2013 року.\n7 травня з цією з компанією було укладено ще одну угоду, відповідно до якої вона здійснить поточний ремонт будівель ГПУ, загальна вартість угоди становить 10 мільйонів гривень.\nПротягом травня-липня компанія має відремонтувати п'ять офісів ГПУ, що розташовуються за адресами: вулиця Різницька, 13/15, вулиця Гусовського, 9, вулиця Грінченка, 3-Б, вулиця авіаконструктора Антонова, 2-А, вулиця Борисоглібська, 18.\nЗасновниками фірми "Будвест Україна" є Павло Трохимчук, Євген Шадура та Сергій Тихомиров.\nЯк відомо, в 2012 році Державний будівельний комбінат Управління справами Верховної Ради за 4 мільйони гривень провів поточний ремонт приміщень будівель ГПУ по вулиці Різницька, 13/15, Гусовського, 9 та Грінченка, 3-Б.\nУ 2012 році Генпрокуратура замовила ремонт своїх офісів в Києві на суму 16,58 мільйона гривень.\nВодночас понад 300 мільйонів гривень було витрачено на будівництво нового приміщення ГПУ на вулиці Різницькій.\nГОЛОВНЕ на 22 січня 2021, 11:13


Інструкція: як зробити підвісну стелю власними руками, не вдаючись до послуг обробників\nУвійшовши в будь-яке приміщення, перше, що так чи інакше потрапляє в поле зору, це стеля. Від його дизайну і зовнішнього вигляду залежить загальне сприйняття інтер’єру і враження, яке він справляє. Саме з цієї причини дизайнери намагаються приділити особливу увагу стелі. Завдяки розвитку технологій в будівництві і появи гіпсокартонних конструкцій, можливості для створення унікальних підвісних стель стали практично необмеженими. На сьогоднішній день велика кількість і доступність будівельних матеріалів дозволяє створити підвісну стелю власними руками без особливих проблем, головне – вміти користуватися інструментом і знати, як робити підвісну стелю. Незважаючи на простоту виконання монтажу поодинці зробити його неможливо, тому запросіть ще пару помічників.\nПристрій підвісних стель\nПідготовчі роботи: етапи\nПідготуємо поверхню перекриття\nДизайн-проект і схема підвісної стелі\nЯк самому зробити підвісну стелю\nРобота з маркером і рулеткою\nМонтаж каркаса стелі\nПравила облицювання поверхні ГКЛ\nПринципове пристрій підвісної стелі\nКонструкція підвісних стель являє собою однорівневий або багаторівневий металевий каркас, прикріплений до перекриття і стін приміщення, який обшитий листами гіпсокартону з вмонтованими освітлювальними приладами.\nДля створення каркаса використовуються оцинковані металеві профілі ПП 60/27 і ППН 28/27 (імпортний аналог CD і UD), частини яких з’єднані між собою саморізами по металу і спеціальними однорівневими (крабами) або дворівневими з’єднувачами. Для кріплення каркаса до перекриття застосовують прямі або пружинні підвіски, закріплені до перекриття анкерами або дюбелями.\nДля обшивки металевого каркаса застосовується гіпсокартонний лист (ГКЛ) товщиною 9,5 мм, шириною 600 або 1200 мм і довжиною 1500 – 2500 мм. Фіксація ГКЛ до металевого каркасу проводиться саморізами для гіпсокартону. Рекомендації по вибору ГКЛ саме таких параметрів обумовлені оптимальним поєднанням міцності і ваги підвісної стелі. При дотриманні технології загальна вага 1 м2 конструкції складе близько 13 кг.\nЯк і при будь-яких інших будівельних роботах, перед тим як зробити підвісну стелю, доведеться провести деяку підготовку. Це буде стосуватися поверхні старого стелі, створення дизайн-проекту і схеми підвісного, розрахунку необхідних матеріалів.\nПоверхня стелі необхідно ретельно підготувати: видалити стару обробку, відремонтувати\nХоча підвісну стелю і приховає поверхню перекриття, провести ряд підготовчих робіт доведеться. Це полегшить монтаж стелі і забезпечить надійне кріплення всієї конструкції. Починаємо роботи з видалення старої обробки, яку повністю видаляємо до шпаклівки або штукатурки, а якщо таких не було, тоді до стельового перекриття. Після чого ретельно перевіряємо поверхню на предмет тріщин, частково або повністю відшарувалася шпаклівки або штукатурки.\nЯкщо все в порядку, тоді можна прогрунтувати і прошпатлевать поверхню, після чого приступити до подальших робіт. В іншому випадку доведеться виконати більш ретельний ремонт, можливо, навіть заново обштукатурити стеля. В ідеалі повинна вийти міцна і рівна поверхня, до якої буде кріпитися металевий каркас.\nСтворення підвісної стелі починається з моменту опрацювання його дизайн-проекту. На сьогоднішній день завдяки різним архітектурним програмами створення такого проекту займає зовсім мало часу. Дані програми дозволяють розглянути і підібрати найбільш сподобався майбутній підвісна стеля в обсязі і кольорі.\nДо всього іншого, комп’ютерні програми дозволять створити і роздрукувати схему підвісної стелі з усіма необхідними матеріалами та їх кількістю. Але тим, хто звик все робити по-старому – на папері, доведеться потрудитися трохи більше. Створення схеми і розрахунок матеріалів вручну проводиться наступним чином:\nперше, що необхідно для розрахунків, це виміряти приміщення і розрахувати периметр. Наприклад, у нас є приміщення розміром 3х5 м. Р = (3 + 5) * 2 = 16 м. Це також буде довжиною направляючого профілю ППН 28/27. Розмір приміщення переносимо в масштабі на папір;\nПриклад схеми підвісної стелі\nВажливо! При вимірі приміщення можна виявити, що протилежні стіни мають різну довжину. В цьому випадку для розрахунків беремо найбільше значення.\nнаступним кроком буде розрахунок каркасного профілю. Каркас буде з профілю ПП 60/27, який кріпиться до перекриття з кроком 600 мм. Для зручності монтажу довжина однієї планки профілю буде рівною ширині приміщення. Кількість планок розраховуємо наступним чином 3000/600 = 8,3 і округляємо до цілого числа. Щоб рівномірно розподілити планки, першу і останню розміщуємо на відстані 100 мм від стін, а всі інші з кроком в 600 мм. Такий крок обраний не випадково. Справа в тому, що ГКЛ має стандартну ширину 600 мм і 1200 мм, а для надійного кріплення необхідно, щоб краї аркушів лягали на профіль. Розміщення планок профілю відзначаємо на схемі;\nтепер необхідно розрахувати кількість підвісів. Все підвіси кріпляться до перекриття з кроком в 600 мм. На все планки каркасного профілю буде потрібно (3000/600) * 8 = 40 підвісів. Перший і останній підвіс кріпимо на відстані від стіни в 300 мм, а всі інші з кроком в 600 мм. На схемі місце їх кріплення відзначаємо хрестиками;\nВажливо! Прямі підвіси можна використовувати в двох випадках. Перший – коли висота підвісної стелі не перевищує 120 мм, другий – коли поверхня перекриття абсолютно рівна. В іншому випадку рекомендується використовувати пружинні підвіси і постійно контролювати горизонт за допомогою рівня.\nдля додання жорсткості конструкції підвісної стелі потрібно додатково встановити перемички з профілю ПП 60/27. Самі перемички встановлюються між основними несучими планками з кроком 600 мм. Для їх фіксації використовуються спеціальний з’єднувач – краб. Розрахунок кількості з’єднувачів проводиться наступним чином ((3000/600) -1) * 8 = 32 шт. Чому саме 32 шт., А не 40. Справа в тому, що перша лінія перемичок встановлюється на відстані в 600 мм від стіни, друга 1200 мм, третя 1800, четверта 2400. П’ятий ряд – це вже безпосередньо стіна. Тепер відзначаємо на схемі місце кріплення крабів і, з’єднавши їх суцільною лінією, отримаємо місце установки перемичок.\nВажливо! Існує два види з’єднувачів: однорівневий (краб) і дворівневий. Різниця в способі кріплення і в висоті кінцевої конструкції. Так, краб дозволяє розмістити всі планки профілю на одному рівні, і загальна висота профілю з ГКЛ буде 27 + 9,5 = 36,5 мм. Висота профілю і ГКЛ з дворівневим соединителем буде 27 + 27 + 9,5 = 63,5 мм. До того ж, витрата профілю в другому випадку буде більше. Але який спосіб вибрати, вирішувати вже безпосередньо майстру.\nЗалишилося розрахувати необхідну кількість листів гіпсокартону. Тут все гранично просто, знаючи площу приміщення 5 * 3 = 15 м2, і площа одного листа, наприклад 2,5 * 1,2 = 3 м2, отримуємо 15/3 = 5 аркушів. Тепер розраховуємо кількість саморізів. Робити це необхідно виходячи з наступних даних:\nдля кріплення до стелі та стін використовуються дюбелі і саморізи 6х60, крок для кріплення до стін 300 мм, для стелі 600 мм;\nдля фіксації профілю і підвісів, профілю і крабів потрібно самонарезающий шуруп LN 9, LN 11. Для профілю і підвісу необхідно 2 шурупа, для краба і профілю 4 шурупа;\nдля фіксації ГКЛ використовуються саморізи MN 30. Крок між саморізами 250 мм.\nВ кінці залишилося нанести на схему місце розміщення освітлювальних приладів і розрахувати необхідну кількість проводки.\nПро те, як встановити підвісну стелю з перерахуванням різних варіантів установки, можна написати маленький наукову доповідь. В рамках даної статті ми розглянемо найпростіший варіант монтажу, який можна зробити своїми силами, не володіючи професійними навичками будівельника.\nУстановка підвісних стель починається з розмітки поверхні стельового перекриття. Якщо поверхню перекриття рівна, беремо рулетку і маркер. Відміряємо висоту майбутнього підвісної стелі без урахування листа гіпсокартону. По всій довжині на кожній стіні ставимо 3 – 4 мітки, потім беремо малярську нитку і з’єднуємо мітки в одну лінію. Ця лінія буде орієнтиром для направляючого профілю ППН 28/27.\nТепер наносимо розмітку на стелю для основного профілю ПП 60/27 і підвісів. Відступаємо від стін необхідну відстань, ставимо кілька міток і відбиваємо лінію за допомогою малярської нитки. Повторюємо процедуру для всіх інших планок несучого профілю з кроком в 600 мм. На зазначених лініях для каркасного профілю намічаємо місця під прямі підвіси, як це відображено на схемі.\nЗакріплюємо профілі до стін і стелі, формуючи каркас для гіпсокартонних листів\nЗакінчивши з основною розміткою, приступаємо до монтажу профілів. Починаємо з направляючого профілю ППН 28/27 по периметру приміщення. Беремо в руки перфоратор або дриль і по раніше нанесеній лінії засверливают отвори під дюбеля 6х60. Такі ж отвори засверливают і на профілі. Для надійного кріплення перше і останнє отвори засверливают в 100 мм від стіни, всі наступні в 300 мм від стіни. У отримані отвори вбиваємо дюбеля і прикручуємо на місце профіль ППН.\nВажливо! В процесі монтажу підвісної стелі доведеться багато вкручувати різні саморізи і шурупи, тому використовуйте шуруповерт. Це дуже прискорить і полегшить всі роботи.\nНаступним кроком буде фіксація підвісів. Для цього беремо підвіс і прикладаємо його до мітки на стелі. Він повинен розташовуватися строго посередині лінії і під прямим кутом щодо неї. Намічаємо місце під дюбель і засверливают отвір. Після чого вбиваємо всередину дюбель і прикручуємо підвіс. Повторюємо всю процедуру для 40 підвісів.\nВажливо! Подивись можна закріпити 1 або 2 дюбелями, це залежить від того, наскільки надійну конструкцію хочете отримати.\nТепер закріплюємо основний каркас. Для цього загинаємо вусики підвісів вниз так, щоб між ними вільно увійшов профіль. Заводимо профіль всередину і на необхідній висоті фіксуємо з боків шурупами по металу.\nПриклад: як може виглядати каркас багаторівневого підвісної стелі\nЗакріпивши всі планки профілю, беремо рулетку і відзначаємо місця кріплення крабів. Після чого заводимо їх зверху профілю вусиками вниз і щільно притискаємо вниз, щоб замкнути всередині. Зробивши це, приступаємо до нарізки перемичок з профілю ПП 60/27. Для цього скористаємося болгаркою або ножицями по металу і разрежем цілий профіль на частини. Розмір беремо з розрахунку, що перемичка впритул увійде між основними планками. Нарізавши необхідну кількість, приступаємо до монтажу. Заводимо перемичку знизу під краб і щільно притискаємо їх разом, щоб краб клацнули всередині. Встановивши таким чином все перемички, вирівнюємо їх по прямій згідно накресленої схеми. Після чого фіксуємо між собою всі краби і профілі 4 шурупами.\nМонтаж каркаса завершено. Можна обладнати тепло- і звукоізоляцію, а також прокласти проводку для освітлення.\nМонтуємо листи ГКЛ до каркаса стелі: плити гіпсокартону кріпляться до профілів саморізами\nДо підготовленого каркаса прикладаємо листи гіпсокартону і прикручуємо саморезами до профілю. Стежимо, щоб краю ГКЛ лягали на профіль. Для надійності все листи кріпимо вразбежку. Для цього доведеться деякі підрізати, але це робиться досить легко. Спочатку прорізається під лінійку картон з одного боку, акуратно надламується гіпс і потім картон прорізається з іншого боку.\nПісля монтажу спочатку потрібно обробити шпаклівкою стикові шви і місця установки саморізів, потім покрити шпаклювальною сумішшю всю стелю\nМонтаж підвісної стелі власними руками завершено, залишилося виконати обробку. Для цього всі стики і місця, де вкручені шурупи, ретельно шпатлюем і вирівнюємо. Чекаємо, поки повністю висохне шпаклівка, після чого наносимо фінішний шар оздоблювальних матеріалів. На завершення монтуємо освітлювальні прилади. Всі роботи по монтажу підвісної стелі досить прості для новачків в будівельній справі. Головне – дотримуватися технологію робіт.\nЯк зробити стелю з панелей власними руками: якісно облаштуємо власне житло\nЯк зробити стелю власними руками: огляд популярних способів\nРобимо стелю з гіпсокартону власними руками: прагнемо до ідеального результату\nСтеля Як і чим простіше всього побілити стелю: порівняємо...\nСтеля Стелі з гіпсокартону (175 фото)\nСтеля Чи можна закрити дірки в натяжній стелі: актуальні...\nСтеля Стелі з гіпсокартону в фото прикладах: аналізуємо...\nСтеля Чи можна фарбувати стельову плитку:...


Кава "Коретто" - пошаговий кулінарний рецепт з фото\nКулінарні рецепти » Напої » Кава » Кава "Коретто"\nКави "Коретто" – це італійський напій, який подарує вам не тільки ковток бадьорості, але і гарний настрій! І це не тому, що до складу цього напою входить алкоголь. Насправді ця кава виходить дуже ароматний і дуже смачний. Справжній шанувальник кави зможе гідно оцінити цей рецепт і додати його в свою кулінарну книгу.\nІнгредієнти для приготування кави "Коретто":\nКава натуральний дрібного помелу – 8-10 грам\nЛікер «Самбука» чи «Куантро» - 20 мл\nПриготування кави "Коретто".\nДля цього кавового напою необхідно використовувати тільки кави дрібного помелу. Насправді це звичайний кави, але з додаванням декількох ложечок алкоголю. Виходить такий напій дуже смачним і його часто п'ють вранці італійці, адже це вони придумали цей рецепт. Отже, висипаємо кави в турку. Додаємо туди ж цукор і сіль. Не дивуйтеся тому, що в каві ми додаємо сіль, так як цей інгредієнт покращує аромат напою і разом з тим абсолютно не відчувається в процесі пиття. Отже, все добре перемішуємо з допомогою столової ложки до тих пір, поки у нас не утвориться однорідна маса.\nПотім ставимо турку на маленький вогонь і трохи підігріваємо нашу кавову суміш. Коли на поверхні почне з'являтися невеликий дим, одразу ж вимикаємо конфорку і добре все перемішуємо столовою ложкою.\nЗаливаємо нашу суміш холодною водою і знову ставимо на плиту, але тільки вже на великий вогонь. Як тільки на поверхні кавового напою почне утворюватися піна, стежимо за тим, щоб вона «не втекла». Коли вона почне підніматися, робимо мінімальний вогонь. З-за цього піна буде підніматися повільно.\nІ коли вона вже практично підійде до борту турки, вимикаємо конфорку і чекаємо, поки піна не осяде. Увага: 3 рази піднімаємо кавову піну. Тільки потрібно бути вкрай уважними, щоб вона «не втекла». Таким чином, у нас вийде справжній і дуже смачну каву.\nКрок 2: готуємо кави "Коретто"\nЗ допомогою ситечка переливаємо заварний кави з турки в чашку.\nПотім додаємо кілька ложечок лікеру. Пару раз акуратно перемішуємо все чайною ложечкою.\nКрок 3: подаємо кави "Коретто"\nВідразу ж після того, як ми приготували смачний і ароматний напій, його необхідно подавати до столу. Насолоджуватися кави "Коретто" можна з різними солодощами, наприклад, печивом або тістечком.\n– Після того, як ви зварили кави, щоб відразу осіла кавова гуща, додайте в напій 1 чайну ложечку холодної води.\n– Якщо у вас під рукою немає маленького ситечка, не турбуйтеся. Можна обійтися і без цього інвентарю. Тоді просто акуратно перелити кавовий напій з турки в чашку. Таким чином, у нас вийде не просто кави "Коретто", а каву з пінкою.\n– Для приготування кави "Коретто" можна використовувати будь кави на ваш смак. Можна навіть взяти кавові зерна і перемолоти їх вдома, якщо у вас під рукою знайдеться кавомолка, але за умови, що у вас вийде дрібний помел.


Опанувати нову навичку можна в будь-якому віці. Ось чому цьому варто повчитись у немовлят. Уривок з книжки «Початківці» Тома Вандербільта — Forbes.ua\n18 вересня 2021 09:22\nОпанувати нову навичку можна в будь-якому віці. Ось чому цьому варто повчитись у немовлят. Уривок з книжки «Початківці» Тома Вандербільта\nТом Вандербільт, автор книги «Початківці». Фото Getty Images\nОдного разу чотирьохрічна донька журналіста Тома Вандербільта запропонувала батькові зіграти в шахи. Він погодився, хоча й мав суттєву проблему: грати в шахи не вмів. Так Вандербільт з донькою стали учасниками власного експерименту. Вони одночасно вчилися грати в шахи, у яких були абсолютними новачками\n«Ми опинилися в напрочуд рівних умовах, принаймні теоретично. Чи прогресуватиме хтось із нас швидше? Чи однаково ми навчатимемося? Які в кожного з нас сильні та слабкі сторони? Хто, зрештою, виборе перевагу?» – згадує Вандербільт у передмові до книжки «Початківці». В цьому виданні він описує власний досвід в опановуванні принципу неперервного навчання. З нуля Вандербільт учився не тільки грати в шахи, але й співати, жонглювати та займатись серфінгом.\nНа шляху початківця Вандербільт занурюється у саму природу процесу навчання. Наприклад, він досліджує, як опановують нові навички немовлята, та переконує, що дорослим варто взяти з них приклад. Forbes публікує уривок із книги «Початківці. Чому вчитися нового ніколи не пізно», яка вийшла в українському перекладі у видавництві «Лабораторія».\nНавчитися вчитися. Немовлята навчать нас бути хорошими початківцями\nСтворені для гармидеру. Немовля – це система автоматичного навчання\nГотуючись пірнути у світ початківців, я подумав, що найперше слід познайомитися з абсолютними початківцями – немовлятами. Вони з вереском приходять у світ яскравого світла, шквалу звуків і запахів, несподіваного й незрозумілого буксиру гравітації. Їх наділено найскромнішими можливостями для бодай якоїсь дії. Якщо їм вдається, подумав я, то й мені також вдасться. Якось навесні я вирушив до одного з найкращих у нашій країні закладів, де вивчають поведінку немовлят, – до Лабораторії дії немовлят, розташованої на четвертому поверсі Центру нейронауки Нью-Йоркського університету. На щастя, я запросто міг доїхати туди на метро.\nТам я спостерігав за тим, як товариська 15-місячна дівчинка на ім’я Лілі грайливо пристосовується до того факту, що її вага щойно збільшилася на 15 відсотків. Скрививши від подиву ангельське личко, вона вперто тупцювала килимком, обладнаним вимірювальною апаратурою й чутливим до натискання, до своєї усміхненої матері, яка її улещувала жменею хрустких кілець. Так би мовити, маленький крок для науки, але величезний стрибок для голодного немовляти.\nЛілі була вбрана в комбінезон, із якого прибрали основну частину набивки, а замість неї встановили обважнювачі. Можна було б подумати, що вона бере участь у якомусь тренувальному таборі для немовлят, але ні. Дженніфер Рачвані, наукова співробітниця цієї лабораторії, пояснила мені, що мета цього дослідження – зрозуміти, як немовлята реагують на додаткові «затрати» на ходьбу. Як додаткова вага позначається на немовлячій ході? Чи впливає вона на їхню готовність крокувати до іграшки чи матері?\nНалаштування в цього комбінезона бездоганно точні: конкретні зміни їхніх параметрів зумовлюють зміни в поведінці дитини. Якщо, наприклад, розташувати всі обважнювачі навколо щиколотки, а не рівномірно розподілити комбінезоном, немовлята просто сідають.\nУ Лабораторії дії, закладі з промовистою назвою, схожому на затишно розташований в академічному світі дитсадок, – стіни з м’якою оббивкою, плямостійке килимове покриття, трохи іграшок, – немовлята злазять із крутих гірок, непевними кроками підходять до крутих бордюрів, хитко переступають через тріщини на пересувних доріжках і безупинно бавляться. Вони займаються цим під пильним оком дослідників, які сидять в іншій кімнаті, схилившись над блокнотом і порцією салату, й уважно стежать за відео на екранах.\nТакий немовлячий паркур – не бійтеся, це не боляче – потрібен для того, аби зрозуміти, як немовлята здобувають цей вкрай важливий для життя набір навичок: здатність рухатися. Коли вони вчаться повзати чи ходити? Як вони це роблять і як розпоряджаються новонабутими навичками?\nКарен Адольф, директорка лабораторії, за чиїм м’яким голосом ховається гостре почуття гумору, за довгі роки спостережень багато дізналася про те, як пересуваються немовлята. У середньому дитина віком від 12 до 19 місяців за годину долає протяжність восьми футбольних полів і робить приблизно 24 000 кроків. Це більше, ніж для середнього дорослого в Америці. Приблизно 30% кожної години вони рухаються. Немовляче ходіння можна поділити на орієнтовно 160 окремих «підходів», причому деякі з них складаються з одного-двох кроків, не більше. Вони ходять зигзагами, повертаються назад, а часом, як зазначила Адольф, «ступають кілька кроків однією ногою». І хоча це тільки ускладнює процес, нерідко пішоходи-початківці носять предмети в руках – приблизно 38 разів на годину.\nПевна річ, коли немовлята ще не вміють ходити, нерухомими їх також не можна назвати. Вони «волочать, тягнуть, піднімають і виштовхують себе», описує Адольф. Вони по-всілякому повзають. Приблизно п’ята частина немовлят «їздить на попі» – саме так, це офіційний термін. Довго панувала гіпотеза про те, що немовлята завжди крокують у напрямку чогось: привітного опікуна чи спокусливої іграшки. Часом так і є. Але дослідження Лабораторії дії показали, що здебільшого ходіння не націлене на очевидну точку призначення. Немовлята тупцюють на одному місці, зупиняються у випадковій точці, й таке враження, що вони часто наштовхуються на цікаві предмети чи напрямки руху волею випадку. Програми з відстеження рухів очима показали, що немовлята рідко дивляться на якусь ціль, коли починають іти.\nОдин експеримент засвідчив цікаве явище: порожня кімната настільки ж спонукає немовлят ходити, як і кімната з купою цікавих іграшок. Створюється таке враження, що рух і є для них винагородою.\nЗа оцінкою Адольф, через 2,6 млн кроків, чи шість місяців, немовлята ходять уже дуже добре («дорослої» легкості вони не матимуть років до п’яти-семи). Упродовж цього часу вони перекидаються й падають, і то багато. У середньому немовлята падають 17 разів на годину. Пішоходи-новачки, яким важко відновлювати рівновагу мало не після кожного кроку, які хитаються, крокуючи ходою Франкенштейна, коли ширина кроку більша за довжину, можуть гепнутися до 30 разів на годину. Одному учасникові дослідження Адольф не пощастило: за одну годину він звалився з ніг майже 70 разів.\nЗдебільшого ці падіння корисні. Немовлята створені для того, щоб падати додолу. «У них слабкі м’язи; вони товсті, – сказала Адольф. – Немовлята пружні і м’які». У них, як у сучасних автомобілів, є зони деформації й повітряні подушки, які пом’якшують фізичні наслідки зіткнення. «Можу показати вам прекрасні відеозаписи немовлячих падінь, – захоплено сказала Карен, поки ми спілкувалися в неї в кабінеті. – Вони справді заворожують. Немовлята падають, як граційні листочки».\nНа думку Адольф, немовлята – це квінтесенція початківця. Абсолютно буденні речі, як-от сидіння, для них зовсім нові й складні. Щоб навчитися сидіти, їм доводиться багато тижнів тренуватися й постійно підлаштовуватися; навіть сидячи, немовлята трохи похитуються, наче надувні фігури на параді в День подяки, відточуючи відчуття рівноваги.\nНа щастя, вони живуть в ідеальних для навчання умовах. «У них є все необхідне, – сказала Адольф. – Вони мають величезну мотивацію навчатися, щоб брати повноцінну участь у житті. Майже ніщо не здатне відбити в них бажання». На відміну від дорослих, їх не ганять за помилки – можна сказати, що за похибки батьки тільки більше обдаровують їх увагою, і вони рідко травмуються.\nЗмога погано виконувати якусь дію в поєднанні зі спокійною реакцією на це оточення – невіддільна передумова вдосконалення. Немовля – це механізм для навчання, безжально допитливий і створений із розрахунком на помилки. День у день немовлята роблять по 14 000 кроків із таким відсотком невдач, який став би глибоким розчаруванням – щоб не сказати катастрофою – для дорослих початківців, котрі намагаються опанувати якусь навичку.\n«Ми не пружні, не маємо зниженого м’язового тонусу й не товсті, – сказала Адольф. – Тепер у нас крихкі кістки, а падіння може нам набагато дорожче коштувати».\nІ все-таки ми падаємо. За даними Управління з охорони праці США, падіння на робочому місці обходяться орієнтовно в $70 млрд тільки в Сполучених Штатах. Один зі способів їх уникнути – убезпечити робоче середовище. Та чи можна навчити людей не падати?\nЗ прикладу немовлят ми знаємо: для того щоб навчитися не падати, потрібно падати. Як це робити безпечно? У симуляторах ковзання, якими користуються компанії на зразок ups, практиканти стоять на поверхні з непередбачуваними «струсами» й намагаються втриматися у вертикальному положенні за допомогою страхувального пояса. Працівники не слухають лекції про падіння на робочому місці, а навчаються «кінетично», тобто тренуються уникати падінь через фізичні навантаження. Здобутком цієї технології є зменшення кількості падінь у тих організаціях, де її застосували.\nУ старшому віці, коли падати дуже небезпечно, може з’явитися й інша проблема: ми намагалися прожити життя так, щоб падати якомога менше. Тож нам бракує практики. Ми – новачки, ще й у найбільш ризикований момент. Цим можна пояснити злет популярності паркуру для дорослих та інших занять із «відпрацювання падінь» для людей літнього віку, де навчають не лише уникати падінь, а й падати оптимально. Можна сказати, що ми знову стали початківцями, повернулися в дитинство й шукаємо відваги. Якби діти не мали змоги стільки падати, чи навчилися б вони взагалі ходити? Чи нам стало б снаги вперто не облишати спроб опанувати те, що здається таким недосяжним?\nНемовлячими кроками: ходити означає навчатися\nВисока частотність невдач, із якими стикаються пішоходи-новачки, ставить перед нами цікаве запитання. Адольф пише: «Чому вправні повзуни відмовляються від нібито стабільної чотириногої постави, на опанування якої пішов не один місяць, заради ненадійної вертикальної постави, де падіння неминучі?».\nНа загальне питання про те, чому діти відмовляються від добре відпрацьованих навичок і незграбно хапаються за нові, немає достеменної відповіді. Можливо, вони просто хочуть робити те, що роблять великі люди поряд із ними.\nТа навіть невміла ходьба дає негайні переваги. Нам, дорослим початківцям, не завадило б ураховувати це під час роздумів про те, чи варто вийти із затишного анклаву вправності на всіяну невдачами територію здобуття навичок.\n«У перший тиждень немовлята ходять страшенно недоладно, – сказала Адольф, – і при цьому рухаються швидше, ніж упродовж двадцяти одного тижня повзання». Тепер вони долають утричі більшу відстань, ніж раніше. «Зненацька дитина зникає з поля зору, – сказала вона, – біжить на кухню і щось скидає на підлогу».\nДіти, які тільки вчаться ходити, часто падають, але насправді в період повзання вони падають анітрохи не менше (у перерахунку на обсяг активності).То чому б тоді не ходити? Ця нова навичка дає безліч переваг. Вона вивільняє руки. Вона дає змогу більше бачити (немовлята, які пересуваються поповзом, дивляться здебільшого на землю). Вона надає «соціальної суб’єктності». Вона дає критерій контролю над середовищем. Навіть батьки по-різному звертаються до немовлят, які ходять, і до немовлят, які повзають; мабуть, немає нічого дивного в тому, що вони частіше кажуть слово «ні».\nДля немовлят рух не є чимось таким, чого потрібно навчитися. Він, власне, і є навчальною діяльністю. Приміром, діти, яких носять, не так активно пізнають своє середовище, як діти, котрі самі штовхають себе вперед. За формулюванням Адольф, «перцептивна інформація не дістається задарма. Вона вимагає певних дій».\nАдольф каже, що навичка ходіння залежить радше від досвіду, ніж від віку: що більший пробіг, то краща хода. Находжена 11-місячна дитина матиме перевагу над знеохоченою 16-місячною. Знакові етапи розвитку дитини не такі чіткі, як ми, можливо, собі уявляємо. Деякі немовлята починають ходити значно раніше чи пізніше; деякі взагалі не повзають; деякі починають ходити, а через кілька днів повертаються до повзання.\nТа й моя донька, страшенно переполохавши нас із дружиною (читайте натяк на панічне гугління), пішла тільки після того, як прожила на цій планеті 17 місяців. Можливо, їй здалося, що для нашої затишної квартирки у Брукліні повзання цілком достатньо. І ми, тривожні батьки, були готові змиритися з її неготовністю ходити.\nРаніше вважали, що ходіння – це черговий «знаковий етап», стадія «нервово-м’язової адаптації», яка просто стається, немов під дією чарів. Але немовлята вчаться ходити. Те, що ми їх цього не навчаємо, не означає, що вони не навчаються. Адольф сказала, що в дитячому садочку немовлята зазвичай починають ходити раніше («якщо ти не візьмеш ту іграшку, хтось її вхопить першим»). У деяких культурах до ходіння активно заохочують і роблять на ньому важливий акцент (як-от у західній культурі деякі батьки «бомбардують» дитину Моцартом чи словами на картках), тож у результаті немовлята починають ходити ще до року.\nЗрештою, у них є стимул. Немовлята постійно рухають ногами навіть в утробі матері. Якщо тримати немовля так, щоб його ніжки ледве торкалися поверхні, воно починає дуже кумедно крокувати. Зазвичай рефлекс автоматичної ходьби новонароджених зникає приблизно на восьмому тижні. Немовлята швидко «відучуються» від такого протоходіння, оскільки, відповідно до панівної теорії, після наступного стрибка розвитку їхні ноги стають такими важкими, що вони не бачать сенсу напружуватися.\nНа початку 1970-х психологові Філіпу Зелазо стало цікаво, чи можна зберегти ці рухи, і почав щодня відпрацьовувати немовлячі кроки зі своїм сином, якому на той момент було кілька місяців.\nЗелазо повідомив, що в результаті постійного руху його син пішов у сім із половиною місяців, значно раніше за норму. Його син також почав працювати в царині психології розвитку; Адольф жартує: «Коли я бачу його на конференціях, щоразу придивляюся до його ходи». Чи він був високообдарованою дитиною, чи не був, але особливого піжонства в його ході не видно.\nВ інших культурах – наприклад, у корінній общині збирачів аче з Парагваю, яка часто пересувається густими небезпечними лісами, – дітей практично весь час носять на руках. Зазвичай ходити вони починають тільки у 23–25 місяців.\nЧи шкодить їм така затримка ходіння? «У довгостроковій перспективі – ні, – сказала Адольф. – Індіанці аче вже у вісім років уміють користуватися мачете й вилазити на пальму».\nЗа висновками більшості наукових досліджень, ті діти, які раніше приходять до знакових етапів розвитку моторних навичок, анітрохи не краще володіють цими навичками згодом. Моя донька, яка пізно почала ходити, виросла в дуже спортивну дівчинку передпідліткового віку. І це урок для початківців будь-якого віку: можливо, кожен починає опановувати ту чи ту навичку в своєму темпі, але згодом – за умови однакового обсягу практики – ми наздоганяємо одне одного.\nНемовлята не просто засвоюють якусь конкретну навичку – вони «вчаться вчитися». Цей вислів належить Гаррі Гарлоу, видатному фахівцеві з психології розвитку. Під час дослідів над мавпами Гарлоу дійшов висновку: що більше їм давати тестів («наборів навчальних вправ»), то краще вони їх виконують. Вони навчалися швидше опрацьовувати нову інформацію.\nУ Лабораторії дії влаштували низку експериментів, під час яких немовлят також ставили в різні незнайомі ситуації: наприклад, їм давали можливість спуститися з крутої гірки. Науковці побачили дуже цікаву закономірність. Дивлячись на жаский 36-градусний схил, немовлята, які гарно повзають, уникали його чи принаймні виявляли обережність, поволі шукаючи котрийсь із низки способів звідти злізти. Водночас малюки, які нещодавно почали ходити, безтурботно котилися з гірки чи робили крок в урвище – зазвичай, у рятівні обійми кваліфікованого науковця. «Річ не в тім, що діти не враховують небезпеки, – сказала Адольф. – Вони про неї просто не знають».\nТа чи не мало би повзання дати немовлятам уявлення про складність спуску і його потенційний ризик? А як же вся ця історія з «навчитися вчитися»? На перший погляд, це спантеличує навіть Адольф. «Невже їм просто бракує когнітивного розвитку, щоб встановити взаємозв’язок? Невже вони так хочуть навчитися, що натирають ту гірку до блиску?».\nНа думку Адольф, немовлята навчаються вчитися в межах «простору одного завдання». Повзання – це одне завдання. Ходіння – геть інше. Спосіб отримання інформації інший (наприклад, зір зненацька починає відігравати для немовлят дуже важливу роль). Починають працювати інші м’язи, інші рухи, інші критерії рівноваги. Доказів на користь «перенесення» навичок повзання на ходіння немає.\nТе, що спрацьовувало для немовляти, яке повзало, вже не спрацює для немовляти, яке ходить. «Ми вчимося рухати, – сказала Адольф, – тим тілом, яке маємо». Тож їм знову доводиться навчатися з нуля – вони вкотре стають початківцями, причому, як зазначила Адольф, «на другий чи третій раз цей процес не просувається швидше».\nТа чи не було б корисно зберегти знання, які коштували їм таких зусиль? Вона похитала головою. Немовлята, сказала вона, не хочуть запам’ятовувати «фіксовані асоціації» та й не повинні. «Навіщо мені запам’ятовувати, що 15-сантиметрова яма – це небезпечно? – сказала Адольф. – Наступного тижня я ходитиму краще й виросту, тож і небезпеки вже не буде».\nІншими словами, вони навчаються з розрахунком на сьогоднішній світ, а не вчорашній. Цей світ постійно змінюється, тож немовлятам щоразу доводиться змінювати спосіб розв’язання задач.\nЦікаво, що нерідко вони неначе не дуже й навчаються на своїх численних помилках. Якось одне немовля, яке брало участь у дослідженнях Адольф, упало зі сходів у себе вдома, тож його довелося везти до лікарні. За кілька днів це немовля повернулося до лабораторії й одразу полетіло долілиць із крутих сходів. Чи не було б корисно навчитися здорового страху перед раптовими падіннями? «Нікому не потрібно, щоб дитина засвоїла думку «не роби цього, бо впадеш», – сказала Адольф, – адже діти постійно падають». Це потрібно для того, щоб, упавши, вони нічого не аналізували, а просто підводилися. «Чого дитина має навчитися з цих падінь? – запитала Адольф. – Вам не потрібно, аби дитина засвоїла, що має опустити руки».\nДіти постійно стикаються з новою нормою. Міцно закарбовані правила про те, що спрацьовує, а що ні, мало їм допоможуть. «Немовлята, – сказала Адольф, – займаються здебільшого тим, чим раніше ніколи не займалися».\nНемовлята, квінтесенція початківця, потребують такого навчання – змоги «навчитися вчитися», якому властива гнучкість, рушієм якого є пізнання, яке дає змогу пристосовуватися до незнайомих ситуацій, яке дозволяє припускатися купи помилок, причому нерідко без очевидної причини, оскільки це складова процесу. Вони падають і падають, аж поки їхній мозок і тіло поволі не знаходять спосіб більше не падати – у різноманітних ситуаціях.\nДіти – це живе втілення кредо початківця: якщо не навчишся зазнавати невдач, зазнаєш невдачі в навчанні.\nМи – такі самі початківці, як немовлята, і ми можемо дечого навчитися на їхньому прикладі (зрештою, ми самі колись були немовлятами). Перш ніж вирушити до світу дорослих, які здобувають нові навички, поміркуймо ось про що.\nУсі мають приховані здібності, які можна розкрити. Приблизно за вісім тижнів новонароджені втрачають рефлекс автоматичної ходьби, з яким приходять у світ. Чи, може, це не зовсім так? Якщо занурити немовля у воду, воно знову почне крокувати. Ця здібність нікуди не поділася, просто немовля має вирішити нею користуватися чи хтось має його до цього заохотити.\nДля розвитку навичок потрібен час. Діти вправляються в ходінні, віддаючи йому приблизно третину дня упродовж добрих шести місяців (причому справді досконалого рівня ця навичка сягне лише через кілька років). Згадайте про це, коли нарікатимете на свою подачу в тенісі чи здібність до малювання хмар, якій присвячуєте аж одну годину на тиждень. Немовлячі кроки не знічев’я називаються саме так.\nНевдачі – обов’язковий складник навчальної діяльності. Зазвичай ми запам’ятовуємо знакові досягнення (наприклад, той день, коли немовля вперше пішло), але забуваємо безліч падінь, які їм передували. За кадром кожного сюжету про успіх ховається безліч невдалих дублів.\nУрізноманітнюйте практику. Одним із найважливіших відкриттів у царині досліджень навчальної діяльності за останні кілька десятиліть стала знахідка про користь так званої варіативної практики. Відпрацьовуючи кілька навичок замість довгого й монотонного тренування однієї, ми часто показуємо гірші результати під час практичних занять, а в довгостроковій перспективі – кращі. Оскільки нам доводиться докладати більших зусиль до запам’ятовування різних вправ і способів їх розв’язання, ми краще їх виконуємо. Немовлята – зумисне чи ні – керуються цим підходом, коли вчаться ходити. Вони не повторюють і не відпрацьовують ходіння довгими прямими стежками, а гуляють випадковими маршрутами, сповненими зупинок і стартів, різних візерунків і рухів, різноманітних поверхонь і середовищ. Їхні прогулянки ніколи не повторюються. І це добре. Дитину не потрібно навчати одного «правильного» способу ходіння, якого вона потім муситиме неухильно дотримуватися. Ключовим складником навчання є варіативність. Те, що на позір видається незграбністю чи відсутністю логіки, насправді може означати, що початківець досліджує діапазон доступних рішень, а це допомагає йому навчатися швидше.\nПрогрес може бути нелінійним. Навчання відбувається ривками. Етапи – це суто умовний орієнтир. Люди не завжди рівномірно розвиваються в одному напрямку. Немовлята можуть навчитися ходити, а потім на короткий час повернутися до повзання. Прогрес часто буває U-подібним: діти (і дорослі) можуть відкотитися назад, а потім знову просунутися вперед. Наприклад, діти, які починають вивчати граматичні правила, схильні до надлишкового застосовування нових (але все ще неповних) знань. Якщо раніше вони правильно казали «я дам», то тепер кажуть «я даду». Умовно кажучи, на рівні розвитку діти деякий час стрибають вище голови, але згодом вони все надолужать.\n«Перенесення» навичок трапляється нечасто. Не схоже на те, щоб немовлята застосовували багато вивченого на етапі повзання згодом, на етапі ходіння. Дивного в цьому мало. Засвоєння навичок, незалежно від віку, – це вузькоспецифічний процес. Можна було би припустити, що люди, яким вдалося втримати пряму поставу на хиткій платформі під час лабораторного тесту, мали б добре впоратися з тестом на підйом драбиною, адже обидві навички пов’язані з рівновагою. Однак за пів століття наукової роботи взаємозв’язків між навичками виявили дуже мало. Успішне виконання однієї навички не дає автоматичної фори у виконанні іншої навички.\nПотрібно повсякчас бути на межі можливостей. За спостереженням Адольф, малюки найкраще навчаються тоді, «коли наближаються до межі поточного рівня володіння тією чи тією навичкою». У зоні найближчого розвитку – між тим, що вони можуть зараз, і тим, чого прагнуть, – діти шукають будь-якої можливості отримати допомогу. Не забувайте: якщо вам легко,навряд чи ви навчаєтеся.\nЗасвоєння навичок відкриває нові світи. Немовлята, які навчаються ходити, зненацька отримують доступ до більшої кількості місць і дій. Цей урок не завадить пронести крізь усе життя.\nЦілі – це добре,але будьте відкритими до можливостей. Можна припустити, що немовлят, які навчаються ходити, не мотивують ніякі конкретні цілі; натомість вони просто рухаються й випадково знаходять щось цікаве. За спостереженням фахівчині з психології розвитку Естер Телен (а вона випадково натрапила на свій кар’єрний шлях, коли «знудженою домогосподаркою» записалася на курси, сподіваючись розширити сферу своїх інтересів «за межі желейних кубиків і «Вулиці Сезам»), нам слід надихатися «немовлячою імпровізацією» й пам’ятати, що «в житті необхідно використовувати ті можливості, які трапляються нам на шляху».\nНамагаючись чогось навчитися, не нехтуйте незначними цікавими відхиленнями від плану. Можливо, навчитися ходити – це не така важлива мета, як відкрити для себе ті прекрасні явища й місця, доступ до яких дає ходіння.\nА тепер спробуймо чогось навчитися.\nНеможливо прийти до успіху шляхом невдахи. Але як прибрати з нього перешкоди, що створюємо ми самі? Уривок з книги підприємця та біохакера Дейва Еспрі\nЯк реалізувати свій потенціал, спираючись на цінності, а не власне его. Ось теорія автора піраміди потреб Абрагама Маслоу\nВтеча від болю як втеча від життя. Чому людство має стати стриманішим. Уривок з книги «Дофамінове покоління» психіатрині Анни Лембке


Проект «Дерево Казок» – казки для дорослих та дітей - Блог про Львів\nПроект «Дерево Казок» – казки для дорослих та дітей\n4.03.2015 р. Jorgen Інтерв'ю Прокоментуй\nПродовжуємо знайомства із цікавими людьми на сторінках блогу Воробуса. Сьогодні в гостях у Воробуса - пан Євген Лук'янюк - автор та натхненник проекту «Дерево Казок: казки для дорослих та дітей».\n- Доброго дня, Євгене, розкажіть – як у Вас виникла ідея створити сайт Дерево казок?\nПричин створення проекту «Дерево казок» декілька. Одна з них – це відносно маленька кількість якісних україномовних ресурсів. Друга причина – відсутність україномовних проектів ідентичної тематики. Є сайти окремо з українськими казками, з казками різних народів, авторськими казками але немає ресурсу який би об’єднував це все воєдино. «Дерево казок» – ресурс, який повністю присвячений виключно темі казки, окрім казок ви там нічого не знайдете. Третя причина полягає в тому, що я сам студент факультету філології напрямку українознавства, тож тема казки, особливо народної, мені досить близька та знайома.\n- Яке значення мають казки у житті дорослих та дітей?\nРоль казки в житті людини просто непереоціненна. Перш за все це пов’язано з тим, що казки відчутно впливають на формування дитячої свідомості та дитячих цінностей які, в свою чергу, впливають на формування майбутньої самодостатньої особистості, якими себе вважають всі дорослі (нажаль, це досить рідко є дійсністю). Якщо порівняти дорослого, якому в дитинстві читали казки з дорослим, якому казок не читали, то різниця буде суттєвою. Навіть саме поняття добра та зла в дорослих другої групи окреслені менш чітко, ніж в дорослих першої групи. Тому те, хто виросте з дитини, в деякій мірі залежить і від казки. Хоча, не сумніваюся, що мені багато хто заперечить.\n- Розкажіть детальніше про проект «Дерево казок»\nПроект «Дерево казок» створений 30 червня 2014 року. На даний момент на ньому опубліковано більш як 450 казок як народних, так і авторських. Проект складається з чотирьох розділів: «українські народні казки», «казки народів світу», «казки українських авторів» та «казки авторів світу». Останні три розділи складаються з підрозділів, кожен з яких містить казки конкретного письменника чи народу. Є ще додаткові розділи, такі як «слухати казки», «казки в картинках» та «Online вправи». Останній розділ знаходиться в стадії розробки.\nЗ 1 березня 2015 року на проекті «Дерево казок» спільно з проектом «Казка» створено серійну електронну збірку казок під однойменною назвою «Дерево казок». Збірка випускається першого числа кожного місяця та містить в собі 16 казок різноманітної тематики. Завантажити збірку можна в розділі «Електронна збірка казок».\nДля зручності пошуку, абсолютно всі казки на сайті розміщені в алфавітному порядку. Існує навіть алфавітний покажчик, де розташовані посилання на всі казки незалежно від розділу, до якого вони належать.\nВсі тексти взяті з відкритих джерел, всі вони перераховані на сторінці «Наші джерела». Джерела всі книжно-газетні (ми не копіюємо тексти з інших інтернет-ресурсів). В окремих випадках казки записані від живих реципієнтів (людей).\nПроект також має сторінки в популярних соціальних мережах, тому кожен охочий може спостерігати за змінами в асортименті казок не виходячи з улюбленої соціальної мережі. Адреси цих сторінок можна знайти на сторінці «Про нас – наші контакти».\nТакож кожен охочий може надіслати нам казку (як свою, так і народну чи іншого письменника), зв’язавшись всіма перерахованими на сайті способами. Якщо когось цікавить щось конкретне, пишіть нам. Ми завжди відкриті для спілкування.\n- Як плануєте надалі розвивати проект «Дерево казок»?\nПотенціал проекту, не дивлячись на його вузьку тематику, доволі великий. Ще є безліч казок, тексти яких потрібно додати на ресурс. Потрібно наповнити розділ «Слухати казки online».\nПланується створення розділу, в якому були б розміщені біографії видатних казкарів (сучасних та тих, що відбули у кращий світ). Планується створення розділу, в якому будуть розміщені «біографії» казкових героїв. Планується створення розділу критичних матеріалів до певних казок чи, навіть, груп казок. Планується створення розділу з авторськими казками ексклюзивно від проекту «Дерево казок». Планується створення розділу з набором ілюстрацій до конкретних казок. Та ще багато чого…\nПерепрошую за величезну кількість «планується», просто в планах дійсно всього дуже багато. Єдина проблема – відсутність людей, які б змогли допомогти з матеріалами та мала кількість вільного часу. Матеріали є, а ось рук на їх опрацювання не вистачає.\n- Чи любите самі читати казки? 🙂\nЧитати люблю, але нажаль часто не маю на це часу, тому читаю їх в основному під час корегування та редагування текстів, які потім розміщую на проекті.\n- Казки яких народів є, на Ваш погляд, найцікавішими, найповчальнішими?\nПовчальними є всі казки. Більшою чи меншою мірою, але всі. А щодо найцікавіших… На мою думку, найцікавішими казками є казки тих народів,яких ви раніше не читали. Сюжети казок більшості народів подібні або мають певні спільні риси, проте сам виклад цього сюжету в кожного народу свій. Це пов’язано в першу чергу з особистим світоглядом кожного народу.\n- Розкажіть детальніше про своє місто, що цікавого у ньому можна подивитися, що відвідати.\nНасправді я не з міста. Я навчаюсь та тимчасово проживаю в м. Вінниця, проте родом я з села, що на Житомирщині. Особливо мені подобається річка Буг. Вона така тиха, дуже заспокоює. Спочатку подобалися фонтани Рошен. Проте вони дуже швидко набридли, не вистачає різноманітності в програмі (одна і та ж програма кожного вечора на протязі сезону). Проте, рекомендую відвідати фонтани цього сезону, програма повинна змінитися. А загалом саме місто красиве, особливо, коли дерева цвітуть… В Вінниці чимало дерев. Я б розповів би про інші цікаві пам’ятки Вінниці, але, нажаль, ще сам з ними не ознайомився.\n- Чим займаєтеся у повсякденному житті, хобі?\nХобі… Читати люблю. Майже все моє дитинство пройшло в книжках. Раніше боксом займався, але прийшлося покинути через брак часу. Наприкінці шкільного життя полюбив волейбол, але також немає можливості займатися. Років п’ять назад захопився програмуванням. Власне це і допомогло мені в створенні проекту «Дерево казок».\n- Чиї блоги читаєте і які серед них Ваші улюблені?\nЧесно кажучи, блоги читати не те що не люблю… Просто мені значно ближче книжкова література. Декілька місяців назад познайомився з блогом «Воробус». Загалом сподобався блог. Дізнався багато цікавого про Львів. Головне, що інформація на блозі не про те, що в книжках читали, а про те, що бачили на власні очі. Це дуже важливо, як на мене.\n- Ваші побажання читачам блогу Воробуса...\nХочу побажати, щоб ви, як то кажуть, не забували хто ви є і що ви є. Зараз люди часто роблять не те, до чого душа лежить, а те, що модно. Відкиньте всю цю моду, не дивіться на інших. І тоді у всіх все вийде. А головне – не переставайте мріяти, адже мрії збуваються, пам’ятайте про це. =)


Юрій Болоховець про електронні аукціони та важливість стабілізації попиту і пропозиції - Світове українство\nВідбулися торги деревиною заготівлі першого кварталу. Вони стали рекордними за останні кілька років за попитом та стрибком ціни. Зрозуміла різко негативна реакція покупців на встановлений ними власноруч новий прайс-лист, але і продавці не відчувають особливого піднесення з цього приводу, оскільки виникає питання виконання аукціонних угод переможцями торгів і подальших перспектив реалізації за новими цінами.\nБільшість продавців серед причин зльоту цін назвали недостатні обсяги лісоматеріалів, виставлених лісгоспами на аукціони, а також відкриті електронні торги, на проведенні яких ще донедавна наполягали. На мою думку, причини набагато глибші. Давайте разом почнемо із перших двох.\nОтже, щодо обсягів аукціону першого кварталу.\nСвітова динаміка торгівлі виробами із деревини та слабкий внутрішній попит призвели до скорочення вітчизняної деревообробки. Пропозиція обумовлена попитом. Ста тистика попередніх двох років свідчить, що на аукціоні першого кварталу 2019 року викуплено майже 805 тисяч кубометрів деревини (49 % виставленої на продаж), у першому кварталі 2020 року – 911 тис. м3 (20 %), на аукціоні четвертого кварталу 2020 року ‒ 1893 тис. м3 (50 %). Із врахуванням цього, на аукціон першого кварталу 2021 року виставлено 2834 тисяч кубів деревини, що мало б перекрити потреби.\nЛісгоспи – це державні підприємства і мають зобов’язання, зокрема перед бюджетом, а тому заздалегідь планують господарську діяльність. Рентну плату за використання лісових ресурсів ніхто не відміняв. Лоти прив’язані до конкретних лісосік. Рента нараховується одразу, як був виписаний квиток. Нікого не цікавить чи була деревина заготовлена, реалізована – все одно плати. Анулювання квитка не скасовує рентну плату (лише у дуже рідкісних винятках). За невитребувану, невчасно вивезену із ділянки деревину нараховується щомісячна пеня.\nЩо таке 49-50 %, а тим більше 20 % викупленої деревини? Покупець вибрав своє, решта продукції лежить мертвим вантажем на складах разом із виробничими витратами і податками. Деревина має досить короткий термін зберігання. На початок року залишків продукції на складах було 1052 тисяч кубометрів. Вражаюча цифра.\nЖоден підприємець не дозволяє собі витрачати кошти на виготовлення продукції, яка не має попиту. То чому лісгоспи повинні працювати на склад? Специфіка лісозаготівлі така, що необхідно завчасно планувати і мінімізувати подібні втрати.\nВласна деревообробка лісгоспів викликає багато зауважень з боку приватних підприємців. Не все так однозначно. У мене також є питання щодо її ефективності і доцільності суміщення лісогосподарської діяльності і переробки. Це окрема важка тема. Сьогодні власна переробка є своєрідним острівцем безпеки, який допомагає лісовим підприємствам вижити під час різких знижень ринкових цін на лісоматеріали, а також місцем роботи для тисяч працівників, що мешкають і працюють переважно у сільській місцевості.\nЩо ми можемо зробити вже сьогодні для запобігання ажіотажу? Ситуація дещо різниться в кожному регіоні, на кожному підприємстві. Проте майже у всіх регіонах є галузеві асоціації. Звертайтесь до них (якщо немає – об’єднуйтеся), плануйте свої потреби і завчасно звертайтеся до лісгоспів, обласних управлінь, агентства. Обговорюйте і знаходьте взаємовигідні компроміси, але у жодному разі ніяких «ходаків» ‒ лише стіл переговорів і профільні об’єднання!\nМожливо, підприємцям варто піти далі і розглянути перспективу створення кластерів деревообробників, кооперативів чи інших виробничих об’єднань. Таким чином, можна зменшити конкуренцію через розподіл функцій та конкурувати на аукціонах з потужнішими підприємствами.\nКоротко про аукціони.\nДержавні лісогосподарські підприємства, як того вимагає суспільство, переходять на відкриті електронні аукціони. Як засвідчили останні події, продаж деревини виключно на ф’ючерсних торгах (якими, по суті, є наші квартальні аукціони) через електронні площадки може здійснюватися лише за умови сталої економіки та жорсткої відповідальності за порушення умов контракту. На жаль, поки що це не про нас.\nЗа роки незалежності не було реальної програми розвитку деревообробки або конкретного міністерства, відповідального за її підтримку. Тому вітчизняна деревообробка складається переважно із лісопильних підприємств, які жорстко конкурують один з одним. Є виробництва, що виготовляють продукцію із високою доданою вартістю, проте вони не мають суттєвого впливу в цій галузі.\nЯк наслідок, відчуваючи пожвавлення на ринку пиломатеріалів, підприємці на аукціонах намагались «зачепитись» чи то за певний лісгосп, чи то певний сортимент, або обсяг деревини. Інші, можливо, вирішили викупити обсяги «про запас» і підзаробити на їх перепродажу. За відсутності ефективних запобіжників, на хвилі ажіотажу ціни на лісоматеріали круглі хвойних порід з вересня по грудень 2020 року зросли у середньому на 50 % і досягли європейського рівня. На жаль, додаткові аукціони не змогли зупинити паніку, яка виникла на ринку.\nНа моє переконання, вже давно назріло питання єдиних правил торгівлі деревиною. Найкращий варіант – ухвалити урядову програму розвитку лісопромислового комплексу, а також законодавчо врегулювати ринок деревини. Програма має відповідати на питання розвитку місцевих громад, напрямків розвитку деревообробки, сприяння підприємствам, які планують переробку низькоякісних сортиментів, які сьогодні мають обмежений попит.\nУ нових правилах торгівлі найперше має бути закладений дієвий механізм відповідальності всіх сторін угоди (продавців, покупців, бірж, торгових майданчиків).\nПо-друге, порядок реалізації має містити елементи стабілізації попиту і пропозиції. Для цього необхідно використовувати різні типи угод, як-то:\nРамкові угоди для деревообробних підприємств. Наприклад на постачання певного обсягу деревини від обсягу закупівель у попередній період.\nАукціони з продажу деревини майбутніх заготівель (місяць, квартал або інше).\nПостійні аукціони, на які виставляється вже заготовлена деревина, або та, яка не знайшла свого покупця раніше.\nРоздрібна торгівля, що дозволить населенню вільно придбати лісоматеріали, але не для промислових підприємств.\nЗакупівля деревини для потреб оборони або в межах тендерних процедур для потреб соціальної сфери, бюджетних установ, закладів.\nПравила торгівлі мають бути чіткими та зрозумілими, це полегшить роботу лісогосподарських підприємств, споживачів та зменшить корупційні ризики.\nОкремі підприємці виступають із пропозицією чи то вручну, чи то через місцеві органи влади розподіляти деревину. Я проти цього: по-перше, одразу виникають високі корупційні ризики, по-друге – це суперечить положенням Господарського та Цивільного кодексів.\nЩодо електронної торгівлі, то вона повинна стати не ціллю, а зручним і доступним інструментом для купівлі-продажу деревини.\nЯ переконаний, що чіткі, зрозумілі і збалансовані правила торгівлі сприятимуть не тільки збільшенню доходів лісових підприємств, а й розвитку деревообробного сектору. Яскравим прикладом є Польща, яка завдяки продуманій політиці при практично однаковій з Україною площі лісів отримує до 25 мільярдів доларів США від реалізації продукції меблевої, паперової та деревообробної промисловості, що в сім разів більше, ніж Україна.


Returnal та Outriders – у що пограти у квітні 2021 – LvivNEWS\nГоловна/Україна і світ/Returnal та Outriders – у що пограти у квітні 2021\nНове покоління ігрових консолей не зраджує “традиціям” і на його початку ми бачимо низку перевидань старих проектів.\nПроте у квітні 2021 року релізи відеоігор нарешті почнуть набирати обертів і гравці мають побачити проекти, які розкриють потенціал нового покоління.\nЗвичайно, ніхто поки не забуває про PlayStation 4, Xbox One і більш старі ПК, тому й на них ми побачимо немало цікавих проектів.\nФакти ICTV розповідають про топ-3 нові відеогри, які вийдуть у квітні 2021 року.\nЯкщо ви ще не втомилися від відеоігор жанру Looter-Shooter, то на початку квітня вас порадує Outriders.\nСюжет відеогри розповість про спробу людства заснувати колонію на одній з придатних планет. Роки пошуків привели першопрохідців на планету Енох, яка мала б стати їхньою новою домівкою.\nОднак під час експедиції першопрохідці стикаються з аномалією, яка наділяє частину людей надприродними здібностями, але водночас і провокує масштабну війну, яка триватиме десятиліттями.\nГравці візьмуть під контроль одного з першопрохідців, який за збігом обставин опинився у майбутньому, але набув надздібностей.\nВсього у відеогрі буде чотири класи, кожен з яких матиме унікальні здібності та гілки умінь.\nОсновною фішкою відеогри буде її динамічність. Сидіти за укриттям – погана ідея, адже лише агресивна гра винагороджуватиме гравців. Що більше ворогів падуть від ваших рук і що швидше, то швидше перезаряджатимуться уміння й тим більше зможе пережити персонаж.\nПольська студія People Can Fly вже доводила серією Painkiller, що може створювати неймовірно динамічні відеоігри, в яких орди ворогів видаються нескінченними.\nВ Outriders буде можливість пройти кампанію разом з двома іншими гравцями. Звичайно, що більше персонажів – то більше ворогів та хаосу, який відбувається навколо.\nАле найкраще те, що у відеогрі буде доступна функція кросплею з усіма платформами, на яких вона вийде. Тобто незалежно від того, чи оновилися ви до PlayStation 5 або Xbox Series X/S, чи вважаєте за краще ще посидіти на старому поколінні, чи взагалі віддаєте перевагу ПК, ви зможете зібрати компанію друзів і зануритися у величезну кампанію на 30-40 годин.\nЗвичайно, після демо-версії важко припустити, наскільки цікавою відеогра буде після завершення основного сюжету, однак вже точно можна сказати, що варіативність кожного класу буде неймовірною, а предмети лише підкреслюватимуть обраний вами стиль гри.\nПеревидання відеогри Oddworld: New ‘n’ Tasty! нарешті отримає продовження під назвою Oddworld Soulstorm, яке стане переосмисленням відеогри 1998 року.\nГоловним героєм, як і раніше, виступить Ейб, який вже одного разу врятував представників своєї раси від Глукконів. Дізнавшись про те, що його товаришів використовують як інгредієнти для нового напою, він вирішує завадити виробництву.\nЕйб подорожуватиме різноманітними локаціями, виконаними в так званому 2.5D, а основою гри залишиться суміш платформінгу та пазлу.\nЛише від гравців залежатиме, як саме вони підходитимуть до кожної перепони на їхньому шляху. Чи шукатимуть вони можливість відволікти охорону та подолати усі пастки разом зі своїми товаришами, чи використовуватимуть їх як живе “м’ясо” для досягнення цілі.\nЗа словами розробників, дії гравців визначатимуть фінал, до якого Ейб приведе всіх, кого він зміг врятувати під час своєї подорожі.\nПроте Oddworld Soulstorm не просто так називають переосмисленням оригінальної відеогри. Цього разу в головного героя буде можливість створювати з різного брухту предмети, які допоможуть у його місії.\nНайцікавіше те, що не лише Ейб зможе ними користуватися. За бажанням, він може спорядити ними звільнених товаришів, які допомагатимуть йому у бою.\nЦікаво побачити, наскільки зміниться відеогра після переосмислення, але якщо судити за оригіналом, вона має бути не менш цікавою, аніж перша частина.\nА власники PlayStation 5 зможуть зіграти в неї без додаткової плати, якщо у них є активна підписка PlayStation Plus.\nПлатформи: PlayStation 5, PlayStation 4, ПК\nМабуть, найбільшою відеогрою квітня стане Returnal, яка, за словами Sony, має показати власникам PlayStation 5, на яку якість вони можуть розраховувати від майбутніх ексклюзивів на платформі.\nДля розробників з Housemarque цей проект має стати першим, де значну роль гратиме сюжет.\nІсторія відеогри розповість про астронавта на ім’я Селена, яка опинилася на невідомій планеті, шукаючи джерело загадкового сигналу. Проте діятиметься на ній щось дивне. Головна героїня часто знаходитимете місця зі свого минулого, яких не має бути.\nЗагалом вона намагатиметься розгадати, що ж діється на цій планеті й що сталося з нею самою.\nАле геймплей Returnal більше нагадуватиме Rogue like-проекти. Це означає що кожного разу, коли Селена помиратиме, планета змінюватиметься.\nЗа словами розробників, за одне проходження гравці можуть побачити далеко не всі події, які розкривають сюжет.\nПроте заради сюжету розробники не відмовилися від Bullet Hell-геймплею, яким давно себе зарекомендували. Навіть попри те, що гра буде від третьої особи, прибульці, які населяють планету, атакуватимуть гравців купою різноманітних снарядів.\nПроте і у Селени буде непоганий арсенал зброї, який змінюватиметься залежно від кожного проходження, кожної смерті.\nВ найкращих традиціях Rogue like будуть в Returnal і різноманітні покращення, які змінюватимуться з кожним проходженням і сильно впливатимуть на стиль гри.\nПісля успіху Hades багато хто покладає великі надії на Returnal як нову сюжетну Rogue lite. І якщо судити з огляду на нещодавні ексклюзиви PlayStation, то гравців чекає щось справді неймовірне.\nФото: Square Enix, Oddworld, PlayStation\nВідео: PlayStation Україна, IGN


Застуда, кашель і нежить: лікування препаратами і народними засобами | Застуда - народні засоби лікування\nНежить 23 Серпня 2018 819 Коментарі Вимкнено до Застуда, кашель і нежить: лікування препаратами і народними засобами\nГоловна › Нежить › Застуда, кашель і нежить: лікування препаратами і народними засобами\nПростудних захворювань схильні навіть люди зі стійким імунітетом, так як на фоні загального переохолодження, організм стає більш вразливим для різних вірусів та інфекцій. Але більшість людей не сприймають застуду всерйоз, помилково вважаючи, що лікувати її не обов’язково.\nНайчастіше застудою називають гострі респіраторні захворювання, які вражають верхні дихальні шляхи, викликаючи нежить і кашель. ГРЗ — загальне поняття, його причинами можуть бути віруси або бактерії, а також гриби та внутрішньоклітинні паразити. Лікарі діагностують ГРЗ при наявності симптомів, але лише припускаючи причини їх виникнення.\nГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) — більш точний діагноз. Протягом захворювання, спровокованого вірусом, відрізняється не тільки симптоматикою, але і вимагає іншого лікування. Препарати, які приймають при бактеріальному захворюванні, можуть нашкодити і ускладнити одужання, якщо їх приймати при вірусної інфекції.\nДосвідчений фахівець зможе відрізнити від ГРЗ, ГРВІ, поставити точний діагноз і призначити правильне лікування. Тому при перших же симптомах слід звернутися до лікаря.\nПочаткові симптоми простудного захворювання:\nЛікарські засоби для лікування застуди\nСучасна людина весь час поспішає і звик все робити «на бігу». Навіть відчувши нездужання, люди закривають очі на погане самопочуття і воліють переносити застуду «на ногах». При цьому багато хто вважає, що застуду, нежить і кашель лікувати зовсім не обов’язково — «саме пройде». Тоді як звичайне ГРВІ, якщо його не лікувати, може перейти в запалення легенів, бронхіт або ангіну. Вже не кажучи про те, що вірусні захворювання легко передаються повітряно-крапельним шляхом, а значить, людина піддає ризику не тільки себе, але і здоров’я оточуючих.\nПри вірусному захворюванні необхідно дотримувати постільний режим, більше пити і стежити за температурою. Застосовувати жарознижуючі препарати не рекомендується, поки температура не підніметься вище 38,5 градуса. Лихоманка допомагає організму боротися з інфекцією, вбиваючи віруси без шкоди для здоров’я.\nНа початковому етапі захворювання призначають лікування інтерфероном, який допомагає організму протистояти внутрішньоклітинного проникненню вірусу. Це можуть бути такі препарати як: Віферон, Циклоферон, Гриппферон.\nДалі, в хід йдуть імуноглобуліни:\nАрбідол — знижує ризик ускладнень, прискорює перебіг захворювання.\nКредит виступає в ролі помічника интерферонам, захищає клітини від атак вірусу.\nАміксин — сприяє виробленню імуноглобулінів, значно скорочує термін одужання.\nПри вірусному захворюванні лікування антибіотиками категорично заборонено. Крім тих випадків, коли захворювання переходить в більш важку стадію.\nПрепарати для лікування бактеріальних захворювань\nБактеріальні захворювання можуть проявлятися різними ускладненнями: гострий отит, тонзиліт, нежиттю з густими жовто-зеленими виділеннями. Для лікування, в основному, застосовують антибіотики, які призначають за результатами ретельного обстеження.\nКоли захворювання переходить в бронхіт, отит або ангіну, як правило, призначають амоксицилін у сполученні з клавулоновой кислотою.\nГострий риносинусит добре піддається лікуванню краплями з антибактеріальним складом, наприклад: Изофра, Авамис або Полидекса.\nЗастосовувати ліки слід строго по рекомендації лікаря.\nКомплексні препарати на основі парацетамолу у вигляді розчинних напоїв, такі як Колдрекс, Терафлю і Фервекс, дозволяють на час поліпшити самопочуття, зменшують болісні відчуття і мають жарознижуючою властивістю. До їх складу крім парацетамолу можуть входити:\nКофеїн — стимулюючий і тонізуючий засіб.\nВітамін С — потужний антиоксидант.\nФенілефрин — звужує судини.\nФенирамин — зменшує запалення та знижує ризик виникнення алергічних реакцій.\nПри необхідності усунення одного з симптомів, компоненти можна використовувати і окремо. Парацетамол допоможе зменшити запалення і знизити температуру, він продається в кожній аптеці у вигляді звичайних таблеток. Усунути першіння та біль у горлі допоможуть спеціальні пастилки, льодяники або спреї з антибактеріальним складом. А впоратися з ринітом і зняти закладеність допоможуть краплі з судинозвужувальним ефектом.\nВажливо пам’ятати, що цими засобами не вилікувати саме захворювання, вони лише тимчасово усувають симптоми і допомагають відчути себе краще.\nНародні рецепти для лікування застуди, кашлю і нежиті\nЗасоби нетрадиційної медицини скоріше відносяться до розряду симптоматичних. З їх допомогою можна полегшити загальний стан, знизити температуру і зменшити запалення, але не варто захоплюватися самолікуванням.\nДеякі народні методи абсолютно нешкідливі і, дійсно, допомагають, інші ж можуть викликати неприємні наслідки і навіть погіршити стан хворого. Тому використовувати «бабусині» рецепти слід обережно і правильно.\nМед — найсмачніші і ефективне «ліки». Його корисно додавати в чай або трав’яні відвари. Можна додати до меду пропущений через м’ясорубку лимон (на 1 ст. л. меду 1 ст. л. прокрученного лимона) і приймати суміш по одній столовій ложці 2-3 рази в день. Гарна заміна лимону — ріпчаста цибуля (в пропорції 1:1). Вживати всередину по чайній ложці 3 рази в день. Така суміш має менш приємний смак, зате більш ефективна.\nГарячі ванночки для ніг з гірчичним порошком: у миску налити гарячу воду і розчинити в ній порошок. Занурити в лікувальний склад ноги і гріти протягом 10-15 хвилин, при необхідності додаючи гарячу воду. Після процедури на ступні слід нанести зігріваючий засіб, надіти теплі шкарпетки і лягти під ковдру.\nПри гострих респіраторних захворюваннях підвищена температура, прискорене дихання сприяють зневодненню організму. Тому необхідно рясне пиття, яке перешкоджає втраті води, а також сприяє виведенню токсинів. Дуже корисно під час лікування вживати ягідні морси, чай з ромашкою, імбирний узвар і різні відвари з трав.


Поляки привезли під шлагбаум і викинули: розповіли про українців, які застрягли на ПП «Дорогуськ-Ягодин» - Українська газета Час\nУ пункті пропуску «Ягодин» не має пішохідного руху, величезна купа людей застрягли на польському боці. Їх автобусами поляки привезли до свого кордону. Аби потрапити додому платять 100-200 злотих, щоб проїхати 300 метрів.\nУ Ягодині Волинської області, одному з найбільших пунктів пропуску на українсько-польському кордоні, автівок на в’їзд в Україну небагато. Та людям, які застрягли на польському боці, небхідно дістатися додому, шукати транспорт, – повідомляє ТСН.\n“Їх привезли під шлагбаум і викинули. Вони по 100-200 злотих дають, щоб їх підвезли тих 300 метрів”, – каже киянин Павло Жукалюк.\n“Там не було хворих. Ми повертаємося тільки того, що кордони закривають”, – говорить заробітчанка Ольга Миронець.\n“При підозрі на коронавірус ми так само ізолюємо на санітарний майданчик. Визначаємо коло контактних”, – каже фельдшер Ольга Жук.\nДля виїзду пасажирського транспорту з Ягодина до Польщі є шість смуг і всі вони порожні. Немає ні автобусів, ні легкових авто. Це тому, що Польща з опівночі заборонила в’їзд пасажирському транспорту. Вантажі – дозволені. Тож до кордону – кілометрові черги фур.\nІгорю Коломойському, та іншим багатіям-мародерам, які наживаються на людській трагедії для прикладу і наслідування.


Кількість жертв коронавірусу в Китаї перевищила 1,5 тисячі осіб. | Новое Время\nКількість жертв коронавірусу в Китаї перевищила 1,5 тисячі осіб.\n2020-02-15 03:37 1 0\nУ Китаї за минулу добу від ускладнень, викликаних новим коронавірусом COVID-19, померло 143 людини, загальна кількість загиблих — 1523 особи.\nЯк повідомила прес-служба Держкомітету охорони здоров’я КНР, число підтверджених випадків зараження досягло 66 492 осіб.\nЯк уточнюється, за минулу добу 14 лютого кількість заражених збільшилася в країні на 2641 людину.\nНовое Время 2020-02-23 06:43\nЧисло загиблих від коронавірусу в Китаї наблизилося до 2,5 тисяч.\nЗа даними на 23 лютого в Китаї число загиблих від пневмонії, яку викликає коронавірус COVID-19, досягло 2442 чоловік.\nНовое Время 2020-02-23 06:13 1\nПомер творець фігурки чоловічка для конструкторів Lego. Число загиблих від коронавірусу в Китаї наблизилося до 2,5 тисяч. Трамп заявив, що йому не доповідали про підтримку Сандерса з боку РФ. Футбольні матчі 23 лютого. Що дивитися у неділю В Італії різко зросла кількість заражених коронавірусом.


Що важливо робити при секс - на сайте 7-101.ru\nПридорожная шлюха онлайн Скрытая камера с мощным акумулятором Тентакли в сиськах видео Порно в одежде с волосатыми письками Беременность геи Геи мальчики бесплатная скачка на мобилу Ебут в деревенском туалете Аниме порно хентай сериал Самосборка самоассоциация и образование гетерогенных систем Стриптиз на улице смотреть онлайн\nЯ боюсь негр жестоко кончил на лицо такою ,як вона. Оксана: Я цого року вступила до вузу на бюджет. Група робить кроки до Вас. Але я не можу жити без нього. Буду дуже вдячна вам.\nЯкщо Ви з Ужгорода, задзвоните, запишу Вас на прийом. В мене уже зневага до них. Так ось в чому проблема! Будь ласка, дайте якусь пораду, боротись з собою. Я не знаю як себе вести. Так що в наступних стосунках будьте обачним. Незнаю що робити я не витримую такого ставлення до себе. Ви вже виросли з цього.\nУ мене проблема у стосунках з що важливо робити при сексом Те, що з Вами сталося не про те, що Ви якась нездала. Нажаль, перепискою стражданню неможливо зарадити. Але вам цього мало. Тому все може бути. Жити заради дитини не можу! А ще, батько ж просить працювати у нього.


Скачати 142.37 Kb.\nРозмір 142.37 Kb.\nЛекція 1. Голосовий інтерфейс\nВажливим завданням розробки технічних систем є забезпечення інтуїтивного і природного інтерфейсу з користувачем, оскільки сучасні комп'ютерні програми орієнтовані на користувачів і розвиваються відповідно до їх зростаючих потреб.\nОднією з природних форм взаємодії для людини є мова. Голосовий інтерфейс користувача спроможний забезпечити зручний і гнучкий спосіб взаємодії людини з комп'ютером, оскільки для його використання не потрібно опановувати новими навичками.\nРинок мовних технологій стрімко розвивається, втім, створення голосових інтерфейсів є досить складним і комплексним завданням, що вимагає від розробника знань в різних предметних областях, таких як комп'ютерні науки, лінгвістика та психологія поведінки людини.\nГолосовий інтерфейс якісним чином змінює спосіб, а отже і ефективність взаємодії користувача з системою. Голосовий пошук від компанії Google і голосовий асистент Siri від компанії Apple є цьому яскравими прикладами, підтверджуючи нагальну необхідність впровадження мовних технологій, зокрема розпізнавання і синтез мови.\nСкладність розпізнавання мови полягає в тому, що сукупність таких характеристик голосу і мови як тембр, гучність, висота, темп, інтонація, якість дикції роблять мову кожної людини неповторною і унікальною як відбитки пальців. Завданням комп'ютерної техніки та програмного забезпечення є розпізнавання сказані людиною слова в будь-яких умовах без попередньої адаптації під конкретний голос.\nstudents -> Штучні нейронні мережі


Економічна активність населення Чернігівщини в І півріччі 2017 року. ДОВІДКА\nЧетвер, 20 січня, 00:50:41\n28.09.2017 08:15 — Агенцiя\nЗа результатами вибіркового обстеження населення (домогосподарств) з питань економічної активності в І півріччі 2017 року переважна більшість населення області у віці 15–70 років (423,7 тис.) відносилася до зайнятого населення.\nГоловне управління статистикиу Чернігівській областіь осіб, які не мали роботи (прибуткового зайняття) та при цьому активно її шукали, намагались організувати власну справу та були готові приступити до роботи, тобто відносилися до безробітних, становила 54,2 тис.\nЕкономічно неактивними на ринку праці були 281,6 тис. жителів області віком 15–70 років. Цю категорію склали пенсіонери, учні (студенти) денної форми навчання, особи, які виконували домашні (сімейні) обов`язки, не мали необхідності в працевлаштуванні та інші.\nРівень зайнятості населення віком 15–70 років збільшився порівняно з І півріччям минулого року на 0,6 в.п. та становив 55,8% (у середньому в Україні – 56%). Найвищій показник зафіксовано в м.Києві (61,6%), найнижчий – у Волинській області (48,8%).\nРівень безробіття серед економічно активного населення віком 15–70 років скоротився на 0,4 в.п. та становив 11,3% (у середньому в Україні – 9,6%).\nВищий, ніж на Чернігівщині, показник рівня безробіття спостерігався у Волинській, Донецькій, Кіровоградській, Луганській, Полтавській, Тернопільській та Херсонській областях.


Відставка Разумкова – Арахамія розповів, чому була ініційована відставка спікера ВР » Слово і Діло\nАрахамія назвав причини, за якими ініційована відставка Разумкова\n1 жовтня 2021, 01:43\nДавид АрахаміяВідкрите джерело\nВідставка голови Верховної ради України Дмитра Разумкова була ініційована, оскільки у нього з'явилися розбіжності в думках з парламентською монобільшістю.\nПро це заявив глава фракції «Слуги народу» Давид Арахамія в ефірі телеканалу «Україна 24».\n«Спочатку був інцидент з Венеціанською комісією, на жаль, після цього наші суперечки стали публічними. Потім почалася, як всередині фракції називають - холодна регламентна війна. Ну, там маленькі дрібниці, які я навіть не хочу, чесно кажучи, соромно перед глядачами це виносити назовні... Крісло спікера фактично належить «Слузі народу». Чинний спікер був делегований туди від «Слуги народу» - заявив він.\nЗа словами Арахамії, незамінних немає; Разумкова замінять, оскільки у нього виникли розбіжності з генеральною лінією партії, і так само може бути в майбутньому замінений будь-який член Кабінету Міністрів.\nНагадаємо, 30 вересня стало відомо, що глава фракції «Слуга народу» Давид Арахамія почав процедуру збору підписів за відставку Дмитра Разумкова з посади спікера Верховної Ради. Разумков вже прокоментував цю ситуацію.\nВ ОПУ тим часом відхрестилися від причетності до листів за відставку Разумкова заявивши, що це - ініціатива самого Арахамії.\nДмитро Разумков Давид Арахамія Верховна рада Відставка Разумкова\nПодкаст «Словом» за 1 жовтня: відставка Разумкова, опалювальний сезон і реформа зарплат чиновників 1 жовтня 2021, 07:43


Де купити РАЦІЇ БУДІВЕЛЬНИКАМ ?\nГарнітури до рацій\nПопулярні рації та аксесуари\n UHF 400-520 МГц (19)\n VHF 136-174 МГц (1)\n Два діапазони VHF 136-174 МГц и UHF 400-520 МГц (27)\n Три діапазони VHF 136-174 МГц, 220-260 МГц та UHF 400-520 МГц (1)\n На двох частотах (26)\n На одній частоті (13)\n Від дощу та бризок (41)\n За стандартами IP56, IP66 (1)\n Акумулятор (44)\n Вбудований (4)\n Знімний (40)\n 1500 (14)\n 2800 (7)\n 3800 (4)\nНавушники у комплекті\n Ні (5)\n Так (38)\n Без дісплею (13)\n Рідкокристалічний дисплей (29)\n Недоступний (50)\n По наявності (4)\n0кг - 10кг\n150,00 Грн. - 9 999,00 Грн.\nFM радіо в раціях Baofeng не працює 23/06/2022 10:43:21\nBaofeng BF-H6 Вимірювання потужності рації 02/02/2022 12:18:28\nДе та які купити радіостанції?\nЗв'язок для будівельників і ремонтників має бути якісним, надійним і доступним. Мобільні телефони в цих умовах - не вихід. Погодьтеся, мобільний зв'язок на будівництві - це незручно і дорого. Спробуйте натиснути на екран смартфона рукою в рукавиці! Або прикласти телефон до вуха, якщо на голові каска.\nТому для зв'язку на об'єкті будівельники вибирають рації! Зазвичай свій вибір вони пояснюють так:\n- раціями на будівництві користуватися зручно.\nЩоб вийти на зв'язок, потрібно просто натиснути на одну (!) кнопку або навіть просто почати говорити (якщо поставити таке налаштування). Коли зайняті руки, така можливість вкрай важлива.\nТебе відразу чує вся бригада, і ти сам будеш в курсі всього на будівництві. Це особливо важливо, коли виникає «ЧП».\n- За зв'язок через рації не потрібно платити.\nТак, необхідно придбати рації, але далі зв'язок буде безкоштовним.\n- Рації компактні.\nСучасні моделі рацій зазвичай невеликого розміру і легко поміщаються в кишеню спецівки, їх можна кріпити на поясі або руці.\n- Їх не потрібно постійно заряджати.\nПри середній інтенсивності розмов заряду акумулятора рації вистачає на добу.\nОтже, якщо Ви зробили свій вибір на користь рацій, рекомендуємо рації Baofeng. Це відмінний вибір для тих, кому важливі в раціях ціна, якість і надійність. Рації Baofeng виробляються з високоякісних міцних матеріалів, які стійкі до навантажень, падінь, подряпин і можливих пошкоджень.\nВ цілому, базові комплекти радіостанцій Baofeng вже укомплектовані і стандартним зарядним пристроєм, і гарнітурою. Але, якщо є необхідність, можна їх доповнити функціональними аксесуарами. Для особливих умов будівництв можуть стати корисними деякі з них.\nПосилена антена - незамінна при роботі в підвальних приміщеннях або будівлях із щільними залізобетонними перекриттями. Вона підсилює сигнал і, отже, збільшує дальності прийому до 30-40%. Причому, для дводіапазонних рацій є адаптовані дводіапазонні посилені антени.\nДодатковий акумулятор - якщо потрібно збільшити час роботи рації. Його можна заряджати окремо від рації і брати з собою, як резервний.\nТангента (маніпулятор) для рацій дозволяє передавати і приймати звук, не дістаючи рацію. Ларингофон зчитує голосові коливання безпосередньо з горла користувача, виключаючи звукові перешкоди і вітер. Тангента і ларингофон дають можливість управляти рацією без допомоги рук. Тому для розмови можна не зупиняти роботу, не чіпати рацію брудними руками і не знімати рукавиці.\nЗахисний силіконовий чохол захистить рацію від зовнішніх пошкоджень, подряпин, вологи. Тоді рація прослужить Вам довше і збереже свій зовнішній вигляд.\nЗробіть свій вибір з раціями Baofeng! І купуйте радіостанції та аксесуари тільки з гарантією в магазині «МобіМік».\nПоказати 1-24 з 54 товарів\nГарнітура EP-003 зі...\nГарнітура WLN KE-E1-K1 для...\nГарнітура EP-002 для рації...\nАнтена Diamond SRH805s\nРація Baofeng BF-T6 LPD PMR...\nРація Baofeng UV-5R 5 Ватт...\nРація WLN KD-C1 PLUS\nКомплект з 2 штук Рацій...\n976,00 Грн. -156,00 Грн. 820,00 Грн.\nРація Baofeng BF-T11...\nРація Baofeng UV-5R...\nПакет "Авто-Старт". Рація...\nКомплект. 2 Рації Baofeng...\nРація Baofeng BF-R5 / T7 з...\nРація Baofeng BF-888s з...\nКомплект. 2 рації WLN KD-C1\nРація Baofeng BF-V12...\n1 288,00 Грн. -100,00 Грн. 1 188,00 Грн.\nРація Baofeng BF-888s+ з...\nРація Baofeng UV-5R з...\nРація BAOFENG BF-1904...\n1 388,00 Грн. -100,00 Грн. 1 288,00 Грн.\nBluetooth гарнітура AD-01...\n1 388,00 Грн. -44,00 Грн. 1 344,00 Грн.


Водень у Німеччині почав служити залізниці\nУ четвер, 9 листопада, на вокзалі міста Вольфсбурга відбулася презентація першого поїзда, який приводять у рух водневі паливні елементи Coradia iLint. На урочистостях з цієї нагоди міністр транспорту Нижньої Саксонії Олаф Лис констатував, що відтепер на неелектрифікованих ділянках залізниць з’явилася справжня альтернатива дизельній тязі.\nПерші два потяги такого типу почнуть курсувати на маршруті Букстехуде – Куксхафен вже наступної весни. Земельне транспортне міністерство планує у найближчому майбутньому повністю замінити дизельні регіональні поїзди водневими. На досягнення цієї мети виділено 81,3 млн євро (майже $ 95 млн). І з 2021 року 14 таких поїздів будуть здійснювати постійні пасажирські переведення між чотирма німецькими містами федеральної землі Нижня Саксонія.\nДвигуни внутрішнього згоряння, що працюють на водневих елементах, вважаються надійними і високоекологічними. Їх робота заснована на перетворенні енергії водню в електричний струм за допомогою паливного елемента. У числі вад називають високу вартість водневих паливних елементів і велику кількість енергії, що потрібна для процесу скраплення палива.\n10.11.2017 0:59 | Ольга Рубайло


П'ятниця, 17 вересня 2021, 18:15\nСьогодні, 17 вересня, українці найбільше шукали у пошуковику Google інформацію про те, що стартував груповий раунд Ліги Європи.\nУ групі D зіграли Айнтрахт – Фенербахче з рахунком 1:1; група A – Брондбю – Спарта Прага із рахунком 0:0; група C – Лестер – Наполі з рахунком 2:2; група B – Монако – Штурм Грац з рахунком 1:0.\nКрім цього, українці цікавилися, що у цей день у світі відзначаються всесвітня акція "Очистимо світ", Міжнародний день безпеки пацієнта, День "Час вийшов", Міжнародний день вина "Гренаш", Міжнародний день кантрі-музики.\nНатомість в Україні святкують День працівників цивільного захисту України (День рятівника) – свято всіх співробітників Міністерства надзвичайних ситуацій, встановлене указом президента: "враховуючи значний внесок працівників аварійно-рятувальних служб, пожежної охорони та інших спеціальних формувань, а також громадян у справі ліквідації наслідків надзвичайних ситуацій техногенного та природного характеру, захисту життя і здоров'я людей".\nЦі запити набрали понад 20 тисячі українців.\n- У Львові забудовнику дозволили звести житловий комплекс на Топольній в обмін на школу;\n- Львів Садового пасе задніх у рейтингу українських міст;\n- УГКЦ збудує у Львові молодіжний центр з каплицею;\n- Добродомов грудьми захистив честь Зеленського від футболки Лероса;\n- Люди Козловського знесуть Формулу краси заради нового ресторану на Стрийській;\n- Козицький вирішив замолити свої гріхи у раді церков Львівщини;\n- Садовий дозволив відкрити у Малехові новий магазин мережі АТБ.\nМітки: Google, Європа, Львів, новини львова, футбол\nФК Динамо тренуватиметься на Дрогобиччині Рада Європи призупиняє членство росії в організації 23 лютого: найпопулярніші пошукові запити Google 22 лютого: найпопулярніші пошукові запити Google 21 лютого: найпопулярніші пошукові запити Google 18 лютого: найпопулярніші пошукові запити Google 17 лютого: найпопулярніші пошукові запити Google 16 лютого: найпопулярніші пошукові запити Google 15 лютого: найпопулярніші пошукові запити Google 14 лютого: найактуальніші запити Google 11 лютого: найпопулярніші пошукові запити Google 10 лютого: найпопулярніші пошукові запити Google


Страхова компанія HDI СТРАХУВАННЯ розширює географію присутності\nСтрахова компанія HDI СТРАХУВАННЯ, що входить до структури корпорації Talanx Group (Німеччина), відкрила в Кіровограді нову дирекцію. Відкриття дирекції здійснювалося в рамках реалізації програми з розвитку регіональної мережі HDI СТРАХУВАННЯ.\nДіяльність нового представництва орієнтована на продаж страхових продуктів як фізичним особам, так і підприємствам малого і середнього бізнесу. У числі пріоритетних видів страхування – страхування майна юридичних і фізичних осіб, автострахування, страхування від нещасних випадків, а також страхування відповідальності. Одним з ключових напрямків діяльності дирекції є формування власної агентської мережі, співпраця із страховими брокерами.\n“Відкриття дирекції в Кіровограді є черговим кроком в зміцненні регіональних позицій компанії. Це – ще одна точка в географії присутності компанії на страховому ринку. Впевнені, що відпрацьовані технології розвитку бізнесу і система управління дозволять новій дирекції успішно реалізувати поставлені завдання”, – відзначив голова правління Борис Бойко.\nСтрахова компанія HDI СТРАХУВАННЯ вітає з Новим роком та Різдвом Христовим!\nСтрахова компанія HDI СТРАХУВАННЯ забезпечить полісами ДМС персонал рекламного агентства «Інфокон»


Посилання не працює | Діти в місті Україна\nВсі події Києва\nКаталог з повною інформацією про різносторонню освіту дитини\nБазовий кулінарний курс для підлітків\nвул. Богдана Хмельницького, 76, Шевченківський район\nПрограма "Психологічний дайвінг"\nПрограма "Я є Я"\nV зимові комп’ютерні фестини для школярів 8-16 років\nСЬОГОДНІ В ХАРКОВІ\nОдноденна екскурсія до української "Лапландії"\nЕкскурсія на молочну ферму\nВистава "Як Кощій з Василісою одружувався"\nВсі події Харкова\nЩоб найважливіші спогади залишилися з вами назавжди!\nСЬОГОДНІ В ДНІПРІ\nЛимонарій та музей козацтва "Запорізька Січ"\nвул. Січеславська Набережна, 15а, офіс 114\nПрограма для дітей "Поляріс, космічна субмарина і таємниця полярної ночі"\nКазкова інтерактивна програма\nЗапорізьке шосе, 96\nВистава "Хто подолає дракона"\nМК з гончарства\nвул. Короленка, 28\nНаша космічна адеса\nВсі події Дніпра\nЩоб переконатися в перевагах методики Англійська Хелен Дорон спробуйте безкоштовне заняття!\nСЬОГОДНІ В ОДЕСІ\nАнглійський інтенсив у Кузі\nМайстер Шеф для дітей\nРозклад дитячих зимових майстер-класів\nЗапрошуємо на розмовний клуб\nКоблевська вулиця, 40\nВсі події Одеси\nСЬОГОДНІ У КРИВОМУ РОЗІ\nпроспект Героїв-підпільників, 54А\nМайстер-клас: Як потрапити в IT?\nпросп. Миру, 44 А\nвул. Шурупова, 3\nПробний урок "Створення власних 3D персонажів"\nМайстер-клас "Композиція з круп"\nвул. Ракітіна, 21, Покровський район\nВсі події у Кривому Розі\n29 Січня 00:01\nплоща Гагаріна, 2\nТорговий центр "Sky Park"\nВсі події у Вінниці\nСЬОГОДНІ У ЗАПОРІЖЖІ\nДень відкритих дверей в Комп'ютерній Академії ШАГ 29 січня об 11:00.\nНове сучасне циркове шоу «ЕКСПРЕСІЯ +»\nШоу бешкетника Піфа\nВсі події у Запоріжжі\nСЬОГОДНІ У РІВНОМУ\nНоворічно-різдвяне видовище "Як козаки Новий Рік зустрічали"\nКовзанка у ТРЦ "Екватор"\n29 Січня 08:15\nвул. Макарова, 23 ( ТРЦ Екватор )\nВсі події у Рівному\n29 Січня 07:30\nГрупа психологічної корекції "Навчимо дитину бути уважною"\nОнлайн навчання хімії і біології\nВсі події у Тернополі\nвул. Молодіжна, 2/3а.\nГрупа підготовки до школи "Виховуємо особистість" для дітей від 4 років\nВсі події у Хмельницькому\nВесняний табір "Мрії втілюються в життя"\nВиїзні майстер-класи в школу, табір\nЛітній табір Odesa Metropolitan Camp\nвул. Каманіна, 16а/8 \nНабір в приватну школу на наступний навчальний рік\n«Діти в місті» дізнавалися, як вона працюватиме і впливатиме на покращення ситуації з харчуванням у школах.\nЗручний і доступний сервіс для всієї родини, який гарантує безпеку і комфорт для своїх клієнтів.\nПривчаємо малюка до малювання: як розвинути творчі здібності дитини\nМалювання - один із способів пізнання світу і художнього самовираження дитини. Як привчати малюка до малювання, щоб він не боявся білого аркуша і вільно розвивав творчі здібності і таланти, читайте в статті.\nУ такій справі, як навчання дітей англійської потрібно проявити винахідливість. Професійні викладачі школи Green Country знають безліч способів, як допомогти дітям освоїти цю непросту мову.\nНезвичайні конструктори, від яких шаленіють навіть дорослі\nКонструювання - захоплююче заняття, яке розвиває дрібну моторику рук, тренує логіку і просторове мислення, задіює уяву. Багато сучасних моделей цікаві і дітям, і дорослим. Про найбільш вражаючі новинки розповідають експерти інтернет-магазину «Будинок iграшок».\nКарієс у дітей: способи профілактики у стоматолога та в домашніх умовах\nЗдоров'я дитини - головна батьківська турбота з перших днів появи малюка на світ. Переживши хворобливий процес прорізування зубів, багато мам і тат через час стикаються з новою проблемою - карієсом. Похід до дитячого стоматолога - те ще випробування. Щоб звести хворобливість таких візитів до мінімуму, варто всерйоз підійти до питання профілактики.\n«Діти в місті» розбиралися в перевагах інтернет-аптек і дізнавалися, які товари там можна купити.\nЩо таке ЕКО: деякі види процедури і основні етапи\nЩо таке ЕКЗ, які їх види існують та які показання та протипоказання для кожного з них. Розбираємо детальніше ЕКЗ у природному циклі.\nНостальгія для батьків, новинка для діточок - LEGO Super Mario\nВусатий веселун Маріо - герой легендарної комп'ютерної аркади, в яку грали мами і тата багатьох дітлахів. Завдяки компанії LEGO улюбленець дітвори «оживає» у вигляді інтерактивного чоловічка. У чому особливості нового конструктора і як замовити стартовий набір LEGO Super Mario, розповідають експерти інтернет-магазину «Будинок іграшок».\nДитячий одяг та взуття - досить відчутна частка витрат на дитину, оскільки діти постійно ростуть і носити одні речі 2-3 сезони вони апріорі не можуть. Молодим мамам і татам доводиться витрачати досить багато грошей на оновлення гардеробу своїх синів і дочок. Тому будь-які батьки шукають ефективні способи, як красиво й недорого одягнути дитину в дитячий садок, школу або на прогулянку.\nЯк вибрати безпечний дитячий конструктор?\nКонструктор - популярна іграшка в період карантину. Різноманітність наборів відкриває простір для фантазії й надовго займає дитину. Залишилося вирішити який саме конструктор купити, щоб не нашкодити дитині\nЛялькова красуня Барбі за більш ніж 60 років свого існування підкорила мільйони дитячих сердець у всьому світі. Який вплив вона має на дітей?\nЗнайти хорошого стоматолога - нелегке завдання. Що вже говорити, якщо вам терміново знадобився дитячий стоматолог. «Діти в місті» знають місце, куди ваші діти будуть ходити без страху і тривоги.\nНове покоління зовсім по-іншому буде ставитися до природи, екології та навколишнього середовища. А наш обов'язок їм в цьому допомогти. «Діти в місті» розбиралися, як правильно сортувати сміття, дізналися про найцікавіші еко-ініціативи в Україні та готові поділитися цим з вами.\nНевпевнені діти: що вбиває самооцінку дитини і як її підвищити\nСамооцінка дитини впливає на те, якою людиною вона виросте, чи доб'ється успіху, чи влаштує особисте життя. «Діти в місті» розбиралися, що вбиває самооцінку дітей, і що слід робити батькам, щоб їхні малюки виросли впевненими в собі та успішними особистостями.\nДіти - гості в нашому домі: все, що потрібно знати про сепарацію від батьків в різному віці\n«Діти в місті» зібрали найактуальнішу інформацію про сепарацію дітей від батьків і звернулися за допомогою до фахівців, щоб розповісти вам, як навчитися відпускати дитину і дозволити їй стати дорослою.\nВ "Епіцентрі" знижки до -50% на автокрісла і бустери для дітей будь-якого віку


Назвали найнебезпечніші перекуси у спекотні дні - Дзеркало Коломиї\nНазвали найнебезпечніші перекуси у спекотні дні\n23 Лип 2017, 11:33\nПід час спеки краще відмовитись від перекусів на кшталт тістечок, булочок, солодкої випічки чи шоколаду. Адже така їжа обтяжує шлунок і забирає в організму сили.\nПро це розповіла дієтолог Людмила Бабич в коментарі “ГолосUA”, повідомляє 24 канал.\nЯк пояснила фахівець, вживання солодких або борошняних продуктів різко підвищує рівень глюкози в організмі, тож ми відчуваємо приплив бадьорості і навіть ейфорії. Але він триває недовго.\nПісля різкого стрибка відбувається і різке падіння, в результаті – настає занепад сил, ми відчуваємо себе сонливими і втомленими.\n“Замість цукерок і булочок на робочому місці краще перекусити фруктами, підійде навіть печиво, наприклад, вівсяне або легкі крекери, але точно не тортик або тістечка“, – розповіла Бабич.\nДо слова, вона також не рекомендує пити влітку солодку каву чи чай, бо це матиме такий же ефект для організму.\nЧитайте також: Літня спека може завдати значної шкоди організму, – медики. ВІДЕО\nСпорт (775) Фото (657) Економіка (1225) Кримінал (1101) Пишемо новини разом (31) Новини (18786) Статті (950) Авторські колонки (163) Культура (1978) Гроші (51) Суспільство (10224) Історії успіху (51) Інтерв'ю (65) Дзеркало краю (32) Політика (1346) Історія (89) Відео (982) Афіша (282) Туризм (447) Технології (267)