Сутичка сталася одразу по завершенні виступів опозиційних політиків на Європейські площі. Лідер УДАРу Віталій Кличко заявляє, що акція протесту проти рішення Кабінету міністрів про призупинення підготовки до підписання угоди про асоціацію з ЄС триватиме принаймні до кінця тижня.\nЯнукович не обіцяє скасувати рішення про призупинення євроінтеграції\n21 листопада уряд вирішив призупинити процес підготовки до укладання угоди про асоціацію з ЄС. У зв'язку з цим рішенням, починаючи з 21 листопада, в різних куточках України та світу почалися масові протести, які тривають досі. 24 листопада на Європейську площу прийшло більше 100 000 людей, які хочуть, щоби Україна підписала угоду про асоціацію.\n“Симптоми 7-8 днів, а потім сатурація кисню різко падає”. Очільник МОЗ розповів про особливості штаму “Дельта” в Україні (41687)\nАмериканці із рекордною швидкістю звільняються з роботи, а роботодавці не можуть знайти працівників (5377)\nПосольство США в Україні поширило інструкції щодо лотереї "зелена картка" на 2023 рік українською (4388)\nКомпанія Pfizer вакцинує всіх мешканців міста у Бразилії - для дослідження (2837)


У Луцьку розкажуть, як заговорити англійською за 2 місяці. ФОТО\nТаня Бугаєнко Реклама 15 березня 2019, 19:21\nЦентр вивчення іноземних мов Mandarin організовує всеукраїнський форум для викладачів та студентів, які хочуть покращити свої знання іноземних мов.\nВін відбудеться у коворкінг-центрі Passage Interdit вже завтра, 16 березня, о 10 годині.\nФорум триватиме протягом дня. На ньому викладачі іноземних мов, які мають великий досвід роботи та яскраві резюме, будуть пояснювати, як можна вивчати іноземні мови онлайн, та як заговорити, до прикладу, англійською за всього лиш 2 місяці.\nЯк пояснила директорка «Mandarin» Юлія Яковлюк, яка організовує форум, захід для тих, хто живе іноземними мовами і постійно намагається покращувати рівень володіння іноземною мовою, шукає нові інструменти для її вивчення.\nНа форумі уже зареєструвались чимало викладачів, проте, не тільки їх запрошують на захід.\n«Це буде цікаво і свідомим студентам, які хочуть краще вивчити іноземну мову. Ми пропагуємо, що англійську, та й будь-яку іншу мову необов’язково вчити роками, оскільки насправді це доволі легко. Особисто я завтра розповім, як за 30 днів активної роботи подолати мовний бар’єр та заговорити іноземною мовою», – поділилась вона.\nТакож, як зізналась Юлія, ще одна важлива ціль – «дати натхнення і мотивацію учасникам форуму для вивчення іноземних мов».\nПро що говоритимуть на форумі?\nУ програмі заплановані лекції від шести досвідчених спікерів. Кожен з них матиме різні теми виступу. До прикладу, говоритимуть про те, як заговорити англійською за 2 місяці та подолати мовний бар’єр.\n«У своєму виступі я буду розповідати про 7 кроків для ефективного засвоєння мови. Я маю авторський курс «Польська за 30 днів», пізніше з’явилась така ж книга про англійську. Зокрема, я детально поясню, чому ці кроки ефективні та чому вони працюють», – каже Юлія Яковлюк.\nТакож говоритимуть про ефективні онлайн-сервіси для вивчення іноземних мов – як платні, так і безкоштовні.\nЯкі будуть спікери?\nУсі спікери – успішні викладачі іноземних мов. Серед них – Іван Бобров, засновник курсу «Англійська для топів», який працює переважно із бізнесменами. Каже, що його учні зазвичай не мають багато часу на вивчення мов, тож він працює швидко і за допомогою лаконічних уроків допомагає заговорити англійською за 2 місяці.\nСам Іван – поліглот, вільно володіє англійською, французькою, іспанською, італійською.\nВиступатиме також Інна Поліщук – засновниця центру англійської мови «Euro Future», які працюють у Ковелі, Володимир-Волинському та Камені-Каширському і мають більше тисячі учнів.\nМар'яна Лісовська – засновниця онлайн-школи Languagelover, а також онлайн-викладач іноземних мов. Окрім англійською, вільно володіє арабською, французькою.\nІ завершуватиме форум британець Енді Сендфорт, який пообіцяв розповісти все про британську англійську, та «змусити слухачів полюбити її так само, як любить її він».\nПопередня новина 15 березня 2019, 18:55 Розбив пляшку води в супермаркеті. Як довести, що не маєш платити?\nНаступна новина 15 березня 2019, 19:49 Сильний вітер і дощ: якою буде погода у Луцьку на вихідних


На відновленій дорозі між Сєвєродонецьком та Золотим влаштовано нову розмітку | Луганська обласна військово-цивільна адміністрація\nПрес-центр11 жовтня 2021, 09:10\nЦей маршрут складається з двох ділянок автомобільних доріг Р-66 та Т-13-16 загальною протяжністю 44 кілометри.\nПо завершенню ремонту, наприкінці вересня, там було нанесено горизонтальну розмітку та встановлено сигнальні стовпчики.\nРозмітку нанесено методом холодного пластику, що забезпечує кращу видимість, підвищує безпеку руху, створює функціональне покриття.\nЗагалом у 2021 році планується відремонтувати 241 км доріг державного значення на Луганщині.\nЗагалом за проєктом «Велике будівництво» упродовж двох років капітальним та поточним ремонтом охоплено 461 км доріг.


Українська акторка Дар'я Петрожицька, найбільш відома за участю в серіалі "Папік", не нудьгує на карантині. Дівчина поділилась у мережі звабливими знімками, зробленими у столичній фотостудії.\nПісля участі в комедійному серіалі "Папік" Дар'я Петрожицька прокинулась знаменитою. Тисячі кіноманів були в захваті від образу акторки, яка зіграла спокусницю багатіїв. Ще більшої популярності у мережі вона отримала після участі в шоу "Голос країни-10". Наразі за інстаграм-сторінкою Дар'ї Петрожицької стежать понад 146 тисяч людей, відтак ледь не щодня вона радує своїх прихильників новими приватними кадрами.\nА вже у дописі Дар'я Петрожицька не оминула найважливішу тему сьогодення – пандемію коронавірусу. Зірка закликала всіх залишатись вдома та не порушувати умов карантину.\n"Бережіть себе, хороші люди", – додала вона.\nВенеціанський фестиваль пройде в призначені терміни\nОрганізатори Венеціанського огляду не мають наміру із-за пандемії коронавіруса переносити захід і не стануть проводити його в онлайн-режимі\n62-річна голлівудська акторка Шерон Стоун стала зіркою нового номера журналу Vogue Germany\nЛеді Гага проведе всесвітній віртуальний концерт\nLady Gaga в співпраці зі Всесвітньою організацією охорони здоров'я і Global Citizen проведе всесвітній віртуальний концерт\nНайяскравіші цитати Дмитра Нагієва\nПопулярний російський актор і ведучий Дмитро Нагієв 4 квітня святкував свій день народження\nЗахоплюючі фільми-антіутопії, які змусять тебе подумати на дозвіллі\nХтось під час карантину підтримує свій бойовий дух смішними комедіями, а комусь необхідно переглянути всі ймовірні варіанти майбутнього людства, щоб нарешті заспокоїтися


Скачати 251.61 Kb.\nНазва Програма підтримки малого підприємництва у м. Луганську на 2010-2011 роки\nРозмір 251.61 Kb.\nвід 27.11.2009р. № 58/4\nПРОГРАМА ПІДТРИМКИ МАЛОГО ПІДПРИЄМНИЦТВА У М. ЛУГАНСЬКУ\nСтан і визначення проблем малого підприємництва в місті Луганську.\nВизначення мети Програми .\nШляхи і засоби розв’язання проблем, обсяги та джерела фінансування; строки та етапи виконання.\nПерелік завдань та заходів Програми та результативні показники.\nОрганізація управління та контролю.\nРозрахунок очікуваних результатів.\nДодаток 1. Напрями діяльності та заходи Програми підтримки малого підприємництва у м. Луганську на 2010-2011 роки.\nДодаток 2. Ресурсне забезпечення Програми підтримки малого підприємництва у м. Луганську на 2010-2011 роки.\nПідприємництво є одним із головних факторів формування і розвитку ринкової економіки, підтримки внутрішнього ринку.\nКрім розв’язання важливої суспільної політичної задачі – формування середнього класу, підприємництво здатне вирішувати соціальні завдання (проблеми зайнятості, створення джерел доходів для населення, виробництва товарів і послуг за доступними цінами) та економічні задачі (залучення приватного капіталу і зовнішніх інвестицій, удосконалення технологій, наповнення бюджетів різних рівнів).\nПрограма підтримки малого підприємництва у м. Луганську на 2010-2011 роки (далі – Програма) розроблена відповідно до Законів України «Про державну підтримку малого підприємництва», «Про національну Програму сприяння розвитку малого підприємництва в Україні», «Про інвестиційну діяльність», «Про місцеве самоврядування в Україні» та Указу Президента «Про стимулювання розвитку підприємницької діяльності в умовах світової фінансової кризи».\nРозроблення Програми здійснено відповідно до стратегічних пріоритетів економічної і соціальної політики, з урахуванням положень щодо мінімізації наслідків фінансової та економічної кризи у м. Луганську та Закону України «Про засади державної регуляторної політики у сфері господарської діяльності». З метою залучення широкого кола зацікавлених суб’єктів підприємницької діяльності, розпорядженням Луганського міського голови створено робочу групу з розробки Програми підтримки малого підприємництва у м. Луганську на 2010-2011 роки, до розробки Програми залучені представники громадських організацій підприємців міста, органів державної виконавчої влади, депутати Луганської міської ради.\nПрограма сформована як комплекс взаємопов’язаних та узгоджених заходів, що мають адресне спрямування з визначенням відповідних виконавців, термінів виконання, джерел фінансування.\nПрограма підтримки малого підприємництва у м. Луганську на 2010-2011 роки є складовою частиною Програми економічного і соціального розвитку м. Луганська.\nНазва Програми Програма підтримки малого підприємництва у м. Луганську на 2010-2011 роки\nСтроки і етапи 2010-2011 роки\nПерелік бюджетів, Міський бюджет та не бюджетні кошти\nЗагальні обсяги на 2010 рік – 832,7 тис. грн.\nфінансування на 2011 рік - 753,7 тис. грн.\nПрограми: впровадження заходів направлених на досягнення стійкого розвитку сфери малого підприємництва у м. Луганську та підвищення ділової активності зазначеного сектору економіки шляхом взаємодії органів місцевого самоврядування, громадських організацій підприємців, суб’єктів господарювання.\nДосягнення балансу інтересів суб’єктів господарювання та органів місцевого самоврядування, мінімізація наслідків фінансової та економічної кризи через подальший розвиток малого підприємництва, зростання обсягів виробництва товарів, робіт, послуг, підвищення рівня зайнятості.\nСтроки реалізації 2010-2011 роки\nОбсяги фінансування на 2010 рік - кошти міського бюджету – 271,0 тис. грн., інші\nкошти – 561,7 тис. грн.,\nна 2011 рік - кошти міського бюджету – 222,0 тис. грн., інші\nкошти – 531,7 тис. грн.,\nОчікувані результати Подальший розвиток малого підприємництва, повноцінне\nвиконання використання його потенційних можливостей, сприяння\nструктурній перебудові економіки й зміцнення економічної\nбази міста, вирішення проблем безробіття та насичення\nвітчизняного ринку товарами та послугами, поліпшення\nфінансово-кредитної підтримки суб’єктів господарювання.\n^ 1. Стан і визначення проблем малого підприємництва в місті Луганську.\nМале підприємництво є невід’ємною складовою економічного комплексу міста, як найбільш масова, динамічна, гнучка форма ділового життя. Зростає соціальна значимість та відповідальність малого підприємництва.\nВиконавчими органами Луганської міської ради, спільно з місцевими органами виконавчої влади, громадськими організаціями, проводиться робота, спрямована на покращення умов започаткування та ведення підприємницької діяльності.\nСприяння розвитку малого підприємництва в м. Луганську здійснюється шляхом створення сприятливого клімату для сталої діяльності підприємств, удосконалення нормативно-правової бази, розвитку інфраструктури, залучення інвестицій.\nЗа останні роки відмічається позитивна динаміка росту малого підприємництва та його частки в загальноекономічному потенціалі міста, за винятком 2009 року, коли наслідки фінансової та економічної кризи негативно вплинули на всі сфери економічної діяльності міста, в тому числі на мале підприємництво.\nНа теперішній час у м. Луганську діє понад 5,5 тисяч малих підприємств, у розрахунку на 10 тис. осіб населення - 114 одиниць (діаграма 1), по Луганській області цей показник складає 48.\nМалими підприємствами міста у 2008 році реалізовано продукції, виконано робіт, послуг на суму 8535,3 млн. грн. У порівнянні з 2007 роком обсяги реалізації продукції малих підприємств зросли на 13,8 %.\nУ 2008 році на малих підприємствах міста було зайнято 31,3 тис. найманих працівників, це на 2,0% менше, ніж в 2007 році. Середньомісячна зарплата працівників малих підприємств у 2008 році складала 869 грн.\nЗростає й економічний потенціал приватних підприємців.\nНа теперішній час підприємницьку діяльність здійснюють понад 27 тисяч фізичних осіб-підприємців.\nВ 2008-2009 році активізувала свою діяльність Координаційна рада з питань розвитку підприємництва у м. Луганську, здійснюючи координацію заходів, пов’язаних із забезпеченням формування та реалізацією державної та міської політики щодо сприяння розвитку малого підприємництва та вирішення проблем міста.\nДля активізації інвестиційної діяльності, нарощування обсягів інвестицій в економіку міста реалізуються заходи Стратегічного плану економічного розвитку м. Луганська на 2007-2011рр.\nРазом з тим, слід відзначити, що поряд з позитивними зрушеннями, які були досягнуті протягом останніх двох років, в сфері малого підприємництва залишається ряд проблем, які потребують вирішення, а саме:\n1. Правові, економічні та адміністративні перешкоди у реалізації прав громадян на підприємницьку діяльність; пасивність громадян, громадських об’єднань підприємців, суб’єктів господарювання при обговоренні та погодженні проектів регуляторних актів, недосконалість чинних нормативно-правових актів.\n2. Недостатнє забезпечення широкого доступу суб’єктів господарювання до законодавчої, нормативно-правової баз даних, відсутність спеціальних навчальних програм по підготовці кадрів для підприємництва.\n3. Складність в отриманні документів дозвільного характеру\n4. Відсутність механізмів, спрямованих на вдосконалення доступу суб’єктів господарювання до фінансово-кредитних ресурсів. Існуюча потреба у залученні коштів іноземних та вітчизняних інвесторів для інвестиційного та інноваційного розвитку промисловості міста.\n5. Недостатнє ресурсне та інформаційне забезпечення суб’єктів підприємницької діяльності та розвиток інфраструктури підтримки підприємництва, низький рівень професіональної підготовки робітників малого підприємництва.\n6. Низький попит на товари місцевого виробництва на зовнішніх ринках, експансія на місцевому ринку товаровиробників інших регіонів\nГоловною метою Програми є впровадження заходів, направлених на досягнення стійкого розвитку сфери малого підприємництва у м. Луганську та підвищення ділової активності зазначеного сектору економіки шляхом взаємодії органів місцевого самоврядування, громадських організацій підприємців, суб’єктів господарювання.\nДосягнення балансу інтересів суб’єктів господарювання та органів місцевого самоврядування, мінімізація наслідків фінансової та економічної кризи через подальший розвиток малого підприємництва, зміцнення його потенціалу та зростання обсягів виробництва товарів, робіт, послуг, підвищення рівня зайнятості.\nфакторів впливу на проблеми та ресурсів для реалізації\n^ Програми (SWOT - аналіз)\nНаявність крупних підприємств важкої промисловості (сприяє розвитку малого підприємництва, яке забезпечує елементи закінчених технологічних циклів, здійснює транспортування товарів і вантажів, інформаційне забезпечення, оптову і роздрібну торгівлю і т.д.);\nБажання органів місцевого самоврядування сприяти розвитку малого підприємництва;\nНаявність інфраструктури сприяння розвитку малого підприємництва;\nРозвинута мережа усіх видів зв’язку ;\nНаявність веб – сторінки «Луганськ інвестиційний»;\nРозгалужена транспортна мережа (автомобільне і залізничне сполучення з Російською Федерацією);\nНаявність системи зворотнього зв’язку для вирішення проблем підприємців («гаряча лінія», «електрона громадська приймальня» тощо);\nФункціонування реєстраційного Центру та Центру з видачі дозвільних документів;\nНаявна традиція проведення міжнародних та регіональних виставкових заходів;\nНаявність Стратегічного плану економічного розвитку міста Луганська на 2007 - 2011 роки.\nВстановлення чинним законодавством України тривалих термінів надання дозволів та погоджень;\nНедостатній рівень інформаційно – консультативної підтримки малого підприємництва, низькоефективна діяльність існуючих бізнес – центрів і бізнес – інкубаторів;\nНедостатність фінансових ресурсів на реалізацію програми розвитку підприємництва;\nЗастаріла забудова міста ускладнює будівництво нового високотехнологічного і інноваційного виробництва;\nБракує кваліфікованої робочої сили певних професій (невідповідність між попитом і пропозицією на ринку праці);\nВідтік молодих кваліфікованих кадрів з міста;\nНизький рівень участі юридичних, фізичних осіб та громадських об’єднань підприємців у процесі регуляторної політики;\nНизька активність громадських організацій підприємців в реалізації заходів програми розвитку малого підприємництва.\nВступ України до ЄС та інших міжнародних організацій;\nДія законів України:\n-«Про засади державної регуляторної політики у сфері господарської діяльності»;\n-«Про дозвільну систему у сфері господарської діяльності»\n-«Про основні засади державного нагляду (контролю) у сфері господарської діяльності»\nВнесення прогресивних змін до законодавства України, зокрема Бюджетного, Податкового, Митного і Земельного кодексів та інших законодавчих актів у сферах підприємницької діяльності, землекористування та містобудування;\nПідвищення прожиткового рівня та рівня мінімальної заробітної плати;\nНестабільна політична ситуація, коливання політичної ситуації в країні;\nНаявність наслідків світової фінансової та економічної кризи;\nНестабільність національної валюти, збільшення кредитних ставок;\nМасове звільнення працівників з підприємств, ріст рівня безробіття;\nПрийняття Концепції реформування органів місцевого самоврядування;\nНестабільність існуючої банківської системи в країні;\nВідтік робочої сили, подорожчання енергоносіїв;\n4. Шляхи і засоби розв’язання проблем, обсяги та джерела фінансування; строки та етапи виконання\nПроблема: правові, економічні та адміністративні перешкоди у реалізації прав громадян на підприємницьку діяльність; пасивність громадян, громадських об’єднань підприємців, суб’єктів господарювання при обговоренні та погодженні проектів регуляторних актів, недосконалість чинних нормативно-правових актів.\nоприлюднення в засобах масової інформації проектів регуляторних актів з відповідним аналізом регуляторного впливу з метою одержання зауважень і пропозицій від фізичних та юридичних осіб, їх об’єднань;\nпроведення моніторингу ефективності впливу регуляторних актів на ділову активність і розвиток підприємництва;\nзабезпечення своєчасного оновлення електронного реєстру регуляторних актів Луганської міської ради та її виконавчого комітету на сайті Луганського міського голови та міської ради;\nрозробка проектів нових нормативно-правових актів, що позитивно мають впливати на бізнес-середовище у місті, з залученням установ та громадських організацій;\nудосконалення політики щодо адміністрування місцевих податків і зборів;\nзабезпечення роботи електронної приймальні на Інтернет сторінці сайту Луганського міського голови та міської ради, як зворотного зв’язку між органами місцевого самоврядування та представниками громадськості для удосконалення нормативно-правового поля для підприємництва;\nпроведення соціальних та аналітичних досліджень, спрямованих на визначення правових перешкод, що заважають розвитку малого підприємництва м. Луганська\nПроблема: недостатнє забезпечення широкого доступу суб’єктів господарювання до законодавчої, нормативно-правової баз даних, відсутність спеціальних навчальних програм по підготовці кадрів для підприємництва.\nнадання консультацій спеціалістами виконавчих органів Луганської міської ради та допомоги при розробці проектів бізнес-планів суб’єктам господарювання, які спрямовані на вирішення конкретних міських проблем;\nпроведення з молоддю м. Луганська навчальних програм щодо розробки бізнес-проектів;\nзабезпечення доступу суб’єктів малого підприємництва до участі у виконанні цільових, галузевих, регіональних та місцевих програм, а також міжнародних проектів;\nзабезпечення роботи «гарячої лінії» для підприємців;\nзапровадження навчання незайнятого населення з орієнтацією на самозайнятість, розвиток сімейних форм малого бізнесу;\nПроблема: складність в отриманні документів дозвільного характеру\nздійснення моніторингу дозвільних процедур при започаткуванні власної справи, розробка пропозицій щодо їх подальшої оптимізації в напрямку спрощення;\nвиявлення регулювань, які створюють бар’єри для ведення підприємницької діяльності та їх усунення;\nпроведення нарад, «круглих столів» та семінарів з питань удосконалення дозвільної системи у сфері господарської діяльності за участю підприємців, громадських організацій, дозвільних органів;\nпроведення соціальних та аналітичних досліджень, спрямованих на визначення правових перешкод, що заважають розвитку малого підприємництва у м. Луганську.\nПроблема: відсутність механізмів, спрямованих на вдосконалення доступу суб’єктів господарювання до фінансово-кредитних ресурсів. Існуюча потреба у залученні коштів іноземних та вітчизняних інвесторів для інвестиційного та інноваційного розвитку промисловості міста.\nпроведення роботи щодо пошуку іноземних партнерів для реалізації спільних проектів в м. Луганську;\nстворення та оновлення бази даних незадіяних приміщень комунальної власності та вільних земельних ділянок м. Луганська;\nрозміщення інформації про ресурсний потенціал м. Луганська на Інтернет - сайті Луганського міського голови та міської ради на веб-сторінці «Луганськ - інвестиційний»;\nвпровадження для суб’єктів малого підприємництва системи пільгової орендної плати ;\nпроведення моніторингу ефективності використання приміщень наданих підприємцям в оренду;\nорганізація та проведення міжнародних ділових зустрічей, переговорів, конференцій, семінарів;\nоновлення бази даних та видання інвестиційного портрету м. Луганська\nПроблема: недостатнє ресурсне та інформаційне забезпечення суб’єктів підприємницької діяльності та не розвинута інфраструктура підтримки підприємництва, низький рівень професіональної підготовки робітників малого підприємництва.\nвиділення коштів із міського бюджету на часткове відшкодування відсоткових ставок за кредитами, що надаються банківськими установами суб’єктам малого підприємництва на реалізацію інвестиційних проектів;\nоновлення бази даних щодо банківських та небанківських фінансово-кредитних установ та переліку їх послуг в сфері кредитування та забезпечення доступу до інформації для представників малого підприємництва;\nвпровадження ефективних учбових технологій для суб’єктів підприємницької діяльності, широке використання систем дистанційного інтерактивного навчання з використанням сучасних засобів телекомунікації\nПроблема: низький попит на товари місцевого виробництва на зовнішніх ринках, експансія на місцевому ринку товаровиробників інших регіонів\nзабезпечення функціонування єдиного порталу державних закупівель;\nпросування торгової марки «Товари Луганщини», як стимулятора додаткового попиту на товари місцевого виробництва;\nсприяння участі підприємств і організацій міста у спеціалізованих виставках;\nчасткова компенсація вартості виставкової площі, яка займається суб’єктами малого підприємництва, учасниками місцевих або регіональних виставок за рахунок міського бюджету;\nстворення Центру субконтрактації для завантаження вільних виробничих потужностей, мінімізації негативних явищ, пов’язаних з коливаннями попиту;\nстворення банку даних про експортні пропозиції, імпортні потреби підприємств міста;\nстворення інформаційної бази даних щодо діючих малих промислових підприємств у м. Луганську та продукції, яку вони випускають з метою забезпечення постійного доступу до інформації потенційних інвесторів та споживачів.\nПрограма підтримки малого підприємництва дасть змогу сконцентрувати зусилля органів місцевого самоврядування, громадських організацій, місцевих органів державної влади на виконання визначених завдань та забезпечити ефективну підтримку малого підприємництва у м. Луганську на період - 2010-2011 роки.\nВитрати на виконання заходів Програми здійснюються за рахунок міського бюджету, а також інших джерел. Обсяги та джерела фінансування,строки та етапи виконання заходів приведені у додатках 1 та 2 до Програми.\nСтворення сприятливого середовища для подальшого розвитку малого підприємництва у місті;\nоб’єднання зусиль органів місцевого самоврядування та громадських об’єднань підприємців для подолання наслідків фінансової та економічної кризи;\nформування позитивного іміджу суб’єктів малого підприємництва;\nполіпшення фінансово-кредитної підтримки малого підприємництва;\nпідвищення конкурентоспроможності малого підприємництва, забезпечення розвитку його інноваційного потенціалу.\nсформувати ефективну нормативно-правову базу, за рахунок прийняття нових нормативно-правових актів, які мають позитивно впливати на бізнес-середовище у місті;\nорганізувати діяльність центру Адміністративних послуг;\nзабезпечити зворотній зв’язок між органами місцевого самоврядування та представниками громадськості за рахунок «електронної приймальні», «гарячої лінії», роботи веб – сторінки сайту Луганського міського голови та міської ради «Луганськ-Інвестиційний»;\nвдосконалити інформаційну підтримку малого підприємництва завдяки наданню інформаційних та консультаційних послуг, висвітлення в засобах масової інформації діяльності суб’єктів малого підприємництва та інших засобів, які будуть сприяти вибору найбільш перспективних напрямів розвитку підприємництва;\nзалучити не менше 100 безробітних щороку до самозайнятості;\nзменшити рівень безробіття за рахунок створення нових робочих місць підприємцями;\nактивізувати виробничу, інноваційну і інвестиційну діяльність суб’єктів малого підприємництва;\nстимулювати розвиток молодіжного підприємництва серед студентської молоді;\nпідвищити імідж підприємця та сформувати позитивну суспільну думку щодо підприємництва;\nрегулярного висвітлення проблемних питань та ролі малого підприємництва у розвитку економіки міста;\nпідвищити конкурентоспроможність малих підприємств міста;\nстворити умови для ефективного пошуку торгових і виробничих партнерів;\nсприяти розвитку економічного співробітництва та встановлення двосторонніх ділових зв’язків;\nзабезпечити відкритість інформації про ресурси міста, які можуть бути використані суб’єктами підприємництва;\nпросувати продукцію виготовлену місцевими товаровиробниками на зовнішні ринки збуту та збільшити обсяг експорту продукції;\nпідвищити ефективність діючих суб’єктів інфраструктури підтримки підприємництва, покращити їх взаємодію з органами місцевого самоврядування з метою вирішення питань підтримки та розвитку малого підприємництва;\nстворення сприятливих умов для доступу суб’єктів малого підприємництва до фінансових та інформаційних ресурсів;\nналагодити партнерські відношення між органами місцевого самоврядування та громадськими об’єднаннями підприємців, за рахунок спільної участі у проведенні конференцій, семінарів, «круглих столів», а також в підготовці проектів нормативно-правових актів з питань регулювання підприємницької діяльності.\nКількісні показники очікуваних результатів відображені у таблиці 2.\n^ 6. Напрями діяльності та заходи Програми\nВдосконалення нормативно-правової бази у сфері підприємницької діяльності\n- реалізація єдиної державної регуляторної політики;\nорганізація роботи центру Адміністративних послуг;\nзабезпечення функціонування центру з видачі документів дозвільного характеру;\nпідготовка пропозицій центральним органам державної влади з питань удосконалення нормативно-правової бази, що регулює сферу малого підприємництва;\nзабезпечення доцільності адекватності та ефективності заходів з підтримки малого підприємництва;\nудосконалення нормативно-правових актів органів місцевого самоврядування, що регулюють відносини у сфері підприємництва.\n- удосконалення та підвищення ефективності фінансово-кредитних, інвестиційних механізмів підтримки підприємництва;\nрозвиток ринку робочої сили у м. Луганську;\nформування привабливого інвестиційного іміджу м. Луганська;\nрозвиток інноваційно-інвестиційних процесів у м. Луганську.\nРесурсне та інформаційне забезпечення та формування інфраструктури підтримки підприємництва\nактивізація самоорганізації підприємців, розвиток взаємодії органів місцевого самоврядування з підприємницькою громадськістю;\nресурсне забезпечення підприємництва;\nзалучення представників засобів масової інформації до висвітлення діяльності кращих суб’єктів малого підприємництва;\nпідвищення іміджу підприємництва;\nнадання інформаційно-консультаційних послуг для суб’єктів підприємницької діяльності з питань захисту прав підприємців;\nнадання суб’єктам малого підприємництва інформаційної підтримки.\nНапрямки діяльності та заходи Програми підтримки малого підприємництва у м. Луганську на 2010-2011 роки визначені у додатку 1 до цієї Програми.\n^ 7. Ресурсне забезпечення Програми\n^ Загальний обсяг ресурсів\nРесурсне забезпечення Програми визначено у додатку 2 до цієї Програми.\n^ 8. Організація управління та контролю\nВиконавці, відповідальні за реалізацію заходів Програми, щокварталу, до 5 числа місяця, що настає за звітним кварталом, повинні інформувати управління економіки Луганської міської ради про хід її виконання. Узагальнена інформація розглядатиметься на засіданнях Координаційної ради з питань розвитку підприємництва у м. Луганську, постійної комісії Луганської міської ради з питань стратегічного планування, соціально-економічного і культурного розвитку міста та доводитиметься до відома громадськості через засоби масової інформації, а також розміщуватиметься на сайті Луганського міського голови та міської ради.\nКоординація виконання Програми покладається на управління економіки Луганської міської ради.\n^ 9. Розрахунок очікуваних результатів\nприскорення розвитку малого підприємництва в місті та зростання підприємницького потенціалу;\nзбільшення чисельності працюючих на малих підприємствах;\nзбільшення кількості суб’єктів фізичних осіб-підприємців;\nзбільшення питомої ваги реалізованої продукції (робіт, послуг) малими підприємствами в економіці міста;\nзбільшення надходжень коштів до міського бюджету від діяльності суб’єктів малого підприємництва;\nзбільшення кількості залучених інвестицій у сферу малого підприємництва\nПоказники результативності виконання заходів Програми приведені у таблиці 2.\n^ Очікувані кінцеві результати від реалізації Програми в динаміці змін цільових показників\n1 Кількість діючих малих підприємств/кількість МП на 10 тис. осіб населення (одиниць)\n2 Чисельність працюючих на малих підприємствах (осіб)\n3 Кількість підприємців-фізичних осіб:\n4 Обсяг реалізованої продукції малими підприємствами (тис. грн.)\n5 Надходження до всіх рівнів бюджетів\n6 Кількість об’єктів інфраструктури підтримки малого підприємництва (одиниць):\nфінансово-кредитні установи, банківські установи (кредитні спілки, установи взаємного кредитування)\n7. Кількість створених нових робочих місць (одиниць)\nОтже, реалізація Програми сприятиме створенню оптимальних соціально-економічних умов для повноцінного і самодостатнього функціонування суб’єктів малого підприємництва у місті Луганську.


Технічний рівень англійської мови | Англійська мова\nТехнічний рівень англійської мови\nГоловна › Англійська мова › Технічний рівень англійської мови\nДрузі, ви пам’ятаєте, на нашому сайті ми говорили про рівні вивчення англійської мови? Ви ознайомилися з початковим, базовим, просунутим і іншими рівнями. Кожна ступінь вимагає свого, особливого знання граматики, лексики, мовних зворотів, лексичних конструкцій англійської мови.\nСьогодні ми поговоримо про те, що існує ще один рівень знання англійської мови — це технічний рівень. Він стоїть окремо, відокремлено від решти етапів вивчення англійської. У нього свої особливості і свої вимоги. Так званий, технічна англійська — це мова різних професій і спеціальностей. Вивчення і знання англійської на цій щаблі необхідно інженерам, програмістам, автомобілістам, проектувальникам, людям, які займаються обладнанням, запчастинами, технікою і багатьом іншим.\nТехнічна англійська — те, що потрібно для професійної діяльності.\nЗ цього випливає, що технічна англійська мова — це досить широка й об’ємна категорія мови, яка охоплює багато видів діяльності, технічне обслуговування і безліч професій. Про все це ми і поговоримо сьогодні.\nЯкі сфери входять в технічний англійську?\nТехнічний рівень англійської мови застосовується в багатьох сферах діяльності, а саме:\nIT сфера або програмування: web-розробка всіх спеціалізацій, зборка та ремонт комп’ютерів\nінженерна сфера: засоби комунікації та супутні механізми\nавтомобільна промисловість: паливно-мастильні матеріали, запчастини, автомобілі\nпроектні організації: створення проектних організацій\nармія і військово-морський флот: зброя, авіатехніка і т. д.\nобладнання: торговельне, будівельне і медичне\nвідео – та телетехніка, мобільні телефони і фотоапарати\nЦе далеко не повний перелік видів діяльності, який включає в себе технічний рівень англійської мови. Людина, яка каже, що він володіє англійською мовою на технічному рівні, обов’язково повинен вказати сферу його професійного застосування. Тому що знати весь технічний англійську мову в усіх видах діяльності не під силу навіть самим англійцям!\nТехнічна англійська для різних сфер діяльності\nДля чого потрібен технічний рівень?\nВивчати технічні терміни англійської мови допоможуть навчальні посібники серії «Професійна англійська мова» —Technical English (видання Oxford University Press). Програма даного курсу включає в себе широке використання сучасного практичного матеріалу статей із фахових журналів, Інтернет-ресурсів, аудіо – і відеоматеріалів, рольових ігор, спрямованих на моделювання та відпрацювання професійних ситуацій.\nАле вивчити якісь ази, базові терміни тієї професійної галузі, яка вас цікавить, можна і самостійно. Вам допоможуть спеціальні тексти технічного рівня, статті в журналах та газетах на англійській мові, документальні та пізнавальні передачі англійською технічного і професійного спрямування. Таким чином, можна вивчити основні технічні терміни, а в іншому інформуватися в ході вашої діяльності.\nВикористовуйте словник технічних термінів в роботі\nВажливо зрозуміти, що технічний рівень англійської це не звичайне володіння мовою. Це — абсолютно особлива термінологія, яка потрібна вам для вашого виду діяльності. Тому, якщо ваш рівень володіння англійською досить добре, це прекрасно. Але варто трохи набити руку в технічному англійською по вашій професії, і ви відразу відчуєте себе справжнім професіоналом у мові.\nОсвоїти англійську мову на технічному рівні ніколи не пізно, тому можете починати прямо зараз! Успіхів вам, друзі!


Приголомшливі дієтичні котлети з лосося | Кухар\nПриголомшливі дієтичні котлети з лосося\nЛаскаво просимо до мене на кухню: пригощати сьогодні буду приголомшливими дієтичними котлетами з лосося. Дуже смачні, дуже соковиті, ніжні, м’які — просто не відірватися від такого сніданку.\nПроцес приготування рубаних котлет займе трохи вашого часу. Що важливо, наприклад, для сніданку: так як вранці часто хочеться порадувати свою сім’ю чимось смачним, корисним, ситним — і при цьому встигнути на роботу. Риба — це ідеальний варіант! Червона риба дуже корисна для нашого організму, в ній містяться омега-3 жири і амінокислоти. Риба лосось також корисна в профілактиці дієтичного харчування. Ну що? Поїхали!\nфіле лосося — 500 грам;\nзелена цибуля — невеликий пучок;\nкукурудзяний крохмаль — 2 столові ложки;\nсік лимона або лайма — 1 чайна ложка;\nперець чорний духмяний;\nПриголомшливі дієтичні котлети з лосося: покроковий рецепт\nПідготуємо філе лосося (замість лосося можна взяти форель). Моєму червону рибу, знімаємо шкіру, так як нам потрібно тільки філе (бажано видалити жировий шар) і видаляємо кісточки. Для цього можна використати спеціальний пінцет для риби.\nРубаємо філе на невеликі кубики, розміром близько дев’яти міліметрів, тому що котлети у нас будуть рубаними. За своїм бажанням можете рибу пропустити через м’ясорубку або комбайн: але це вже будуть не рубані котлети, а звичайні.\nПерейдемо до зеленого цибулі: знову ж таки, його ви можете замінити цибулею-різанцем, або іншою зеленню, яка у вас є. Цибулю дрібненько рубаємо ножем.\nДо цибулі і рибі додаємо трохи кукурудзяного крохмалю: він нам потрібен для склеювання рибних котлет.\nБеремо яйця і відокремлюємо жовтки від білків. У цьому рецепті я раджу використовувати тільки білки. Тільки з білками котлети виходять ніжніша, смачніша і, звичайно ж, менш калорійними. Жовтки вам можуть стати в нагоді для будь-якої іншої страви. За вашим бажанням і смаком можете додати яйце повністю: але тоді смак трохи зміниться.\nВидавлюємо сік з свіжого лимона або лайма: кілька крапель. Якщо у вас немає свіжих цитрусових, можна купити вже готовий сік.\nЗа своїм смаком солимо, перчимо чорним меленим перцем. Замість солі можна додати соєвий соус. Якщо є на вашій кухні сушені ароматні трави, не бійтеся додати дрібку і їх.\nОтриману масу акуратно, але ретельно перемішати!\nДістаємо сковороду, наливаємо на неї зовсім трохи рослинного масла.\nСекрет: до рослинного масла додайте трохи топленого вершкового масла, воно дозволить зробити приголомшливі дієтичні котлети з лосося апетитними, смачними, домашніми — а також додасть золотисту, рум’яну скоринку. І зовсім не переживайте: такий маленький шматочок зовсім не зашкодить вашій фігурі.\nФормуємо котлетки руками, роблячи їх маленькими, акуратними. Готуються котлети досить швидко. Обсмажте котлети приблизно 2-3 хвилини з кожного боку до утворення золотисто-рум’яною кірочки. Пересмажувати їх не потрібно, так як вони тоді вийдуть занадто сухими.\nДаємо лососевим котлет охолонути! Викладаємо їх на паперовий рушник: таким чином можна позбавитися від зайвого жиру. Подаємо приголомшливі дієтичні котлети з лосося як самостійне блюдо або з будь-яким гарніром. Це може бути відварну молоду картоплю або картопляне пюре, будь-яка каша, різноманітні салати (краще всього з свіжих овочів), будь-який соус. А ще подайте до дієтичних котлет з риби трохи сметани або вершкового сиру. Ох, який аромат стоїть на кухні. Сніданок вийшов на славу!\nОбалденная скумбрія на грилі: і на природі, і на плиті


Поліцейські з Ізраїлю допоможуть забезпечити правопорядок в Умані під час паломництва хасидів - dt.ua\n15 серпня 2012 в 11:05\nУ вересні десятки тисяч хасидів з усього світу приїдуть до Умані, щоб на могилі свого духовного лідера рабина Нахмана відсвяткувати Новий рік за іудейським літочисленням Рош А-Шана. Цього року правопорядок допоможуть забезпечити поліцейські з Ізраїлю.\nІзраїльські поліцейські візьмуть участь в охороні громадського порядку під час традиційного осіннього паломництва хасидів до могили рабина Нахмана в Умані. Восени хасиди з усього світу приїжджають помолитися на могилу рабина напередодні Рош А-Шана (Новий рік за іудейським літочисленням - ред.).\nЯк повідомляє управління зв'язків з громадськістю Міністерства внутрішніх справ України, ці питання поліцейський аташе Ізраїлю в РФ Давид Грунін обговорив з керівниками декількох підрозділів МВС України.\n«Одним з питань стала підготовка візиту в Україну кількох представників ізраїльської поліції, які візьмуть участь в охороні громадського порядку під час традиційного вересневого паломництва євреїв-хасидів до релігійної святині, розташованої в м. Умань Черкаської області», - йдеться у повідомленні.\nЩоосені паломники їдуть до Умані, щоб на могилі свого духовного лідера рабина Нахмана відсвяткувати Рош А-Шана. Він народився в місті Меджибіж (зараз - Хмельницька область України) у 1772 році (5532 року від створення світу за єврейським календарем). Потім вів кочовий спосіб життя, бував в різних містах України, в основному, в Медведівці і Златопіллі, а останні 8 років життя провів у Браславі (зараз - Білорусь). У 1808 році Нахман захворів на туберкульоз, поселився в Умані, де і був похований у 1810 році. Відтоді це місто стало центром поклоніння хасидів, куди вони з'їжджаються зі всього світу кожен єврейський Новий рік. Читайте також:\nВ Умань вже приїхали 15 тис. хасидів\nВ Умані відпустили затриманих свободівців


Такі корисні пивні дріжджі\nУ всіх засобах масової інформації постійно говорять про користь пивних дріжджів. Ця стаття буде цікава людям різного віку, адже пивні дріжджі будуть корисні як дітям, так і літнім людям. Про неймовірні лікувальних властивостях пивних дріжджів знали вже давно, ще у Вавилоні і в Стародавньому Єгипті.\nЛюбителі пива будуть вражені тим, наскільки корисний продукт вони вживають. Правда це стосується натурального нефільтрованого пива, яке, на жаль, рідко продається в сучасних магазинах. Натуральне пиво багато століть тому використовували при лікуванні багатьох захворювань, а також воно добре було відомо в косметології. У давні часи, коли консерванти не були ще відомі науці, пиво виготовляється тільки з корисних натуральних компонентів: хмелю, ячменю, солоду і, звичайно ж, пивних дріжджів.\nВ даний час технологія приготування пива значно змінилася і тепер за рахунок фільтрації напою, пивні дріжджі залишаються в ньому лише в невеликій кількості. Отже, і сучасне пиво незрівнянно за якістю і користь, порівняно з нефільтрованим. Часте вживання штучного пива може лише викликати у людини алкогольну залежність, не роблячи при цьому ніякого лікувального впливу на організм. Тому не плутайте покупне і домашнє пиво.\nАбсолютно два різних, не схожих один на одного, напою. Пивні дріжджі – це унікальний природний продукт, який володіє чудовими цілющими властивостями. Пивні дріжджі це не що інше, як скупчення мікроскопічних грибів, які називаються «Saccharomyces cerevisiae» (відносяться до класу сахароміцетів). Середовищем існування цих грибів є листя, ягоди, фрукти і навіть повітря, вообщем практично скрізь. До речі, їх можна розмножити і в домашніх умовах, для цього потрібно поставити цукровий сироп в незакритій банку на кілька днів.\nПо закінченню цього часу ви помітите на поверхні сиропу тонку плівку, яка видає незначний запах алкоголю. Це означає, що пивні дріжджі почали розмножуватися. У виробництві пива ці корисні гриби спеціально розводять у великій кількості, а потім підсушують.\nПісля цього до пивних дріжджів додають інші інгредієнти, такі як мілину, вода, ячмінь і т. д. Також пивні дріжджі можна купити в аптеці у формі таблеток або порошку, який згодом розводять у воді. Ці форми представляють собою висушені гриби. Варто зауважити, що сухі пивні дріжджі засвоюються організмом в кілька разів швидше і краще. Пивні дріжджі складаються на 40 % з білків та амінокислот, які потрібні людському організму.\nЦі речовини забезпечують нам нормальну функціональну діяльність. Особливо пивні дріжджі корисні людям, які не вживають м'ясо, а саме вегетаріанцям. Дієтологи радять включати пивні дріжджі в свою програму харчування, так як вони здатні заповнити дефіцит білка в організмі.\nВ пивних дріжджах міститься величезна кількість різних вітамінів і мікроелементів, більшу частину яких становлять, вітаміни групи В. Не для кого не секрет, що саме це група вітамінів незамінна для формування здорової нервової системи, для швидкого росту волосся і нігтів і, звичайно ж, для здоров'я шкірних покривів. Дріжджі також містять вітаміни «D» та «Р». Вони до того ж складаються з цілющих компонентів, що прискорюють обмін речовин в організмі і впливають на обмінні процеси, які протікають в шкірних покривах.\nЦе сприятливо позначається на регенерації відмерлих клітин епідермісу, що призводить до оновлення нашої шкіри. Завдяки цьому шкіра надовго залишиться красивою, здоровою і молодою. За допомогою пивних дріжджів можна наситити наш організм корисними речовинами такими як, натрій, магній, селен, фосфор, калій, цинк, мідь і сірка. Пивні дріжджі – це джерело вітамінів для здоров'я людей! Тепер зрозуміло, чому єгиптянки Стародавнього світу так гарно і молодо виглядали довгі роки.\nВ даний час, будь-яка жінка може дозволити собі застосовувати пивні дріжджі незалежно від віку. Свіжі дріжджі здатні впливати на людський організм сприятливе комплексний вплив. Їх вживання впливає не тільки на фізичний стан, але і на психологічний зміцнюється імунітет, поліпшується настрій, наш організм стає менш схильною до стресів. До того ж пивні дріжджі роблять нас менш сприйнятливими до різних інфекцій і вірусів.\nДоведено, що за рахунок пивних дріжджів в організмі стимулюється вироблення інсуліну, безпосередньо в підшлунковій залозі. Дріжджі є природним стимулятором, тому не шкодять здоров'ю навіть хворим на цукровий діабет. При регулярному прийомі пивних дріжджів підвищується працездатність людини, а сон стає здоровим і тривалим.\nЗазвичай, це чудовий лікувальний засіб, лікарі рекомендують вживати тим, у кого спостерігаються наступні проблеми: Важливо знати, що для отримання максимального лікувального ефекту від пивних дріжджів, слід правильно їх вживати і строго слідувати інструкції по застосуванню. Але, на жаль, пивні дріжджі, як будь-який інший продукт, мають протипоказання. Строго протипоказано вживати людям, що страждають на подагру і нирковою недостатністю.\nТакож пивні дріжджі протипоказані пацієнтам з індивідуальною непереносимістю до якогось з компонентів, що входять до їх складу. Багато хто вважає, що від вживання пивних дріжджів обов'язково збільшитися вага і з'явитися пивний животик. Тому більшість жінок бояться їх приймати. Чи Так це насправді? Вже давно було доведено численними дослідженнями та тестами, що це думка вважається помилковим.\nПивні дріжджі стабілізують діяльність травного тракту і приводять в норму різні обмінні процеси в організмі, відповідно можуть лише заповнити недолік ваги, не більше того. Вага при цьому прийде, швидше, в норму. Деякі жінки навіть помічали, що після вживання пивних дріжджів їх вага незначно знижувався.\nЛікарі призначають пивні дріжджі тим пацієнтам, у яких спостерігаються: нестача вітамінів групи «В», різні ендокринні захворювання, захворювання шлунково-кишкового тракту, а також ускладнення після перенесених застуд і ангін. Необхідні будуть пивні дріжджі і тим людям, у яких є які-небудь серцево-судинні захворювання, атеросклероз і гіпертонія, нікотинова і алкогольна залежність, а також радикуліт і хвороби нервової системи.\nЯкщо у вас важка фізична робота, або ви зайняті на шкідливому виробництві, також регулярні приймайте пивні дріжджі. Дуже часто пивні дріжджі призначаються лікарями, якщо у вас псоріаз, екзема, вугри, спостерігається випадіння волосся, ламкість нігтів. При шкірних захворюваннях таких, як фурункульоз і акне, а також для профілактики злоякісних утворень шкіри приймають пивні дріжджі по дві столові ложки на добу. Їх розчиняють молоком, водою, соком, а також додають в готові страви.\nУ жінок при вагітності часто виникають дерматози, які викликані гормональними змінами, що відбуваються в організмі. Гінекологи в такому разі призначають вагітним жінкам рідкі пивні дріжджі. Їх слід вживати по одній столовій ложці, попередньо розвівши в 100 мл молока або кип'яченої води, за 30 хвилин до вживання їжі два рази на день. Такий же спосіб вживання пивних дріжджів призначають при невралгії, анемії і авітамінозі.\nДітям до 12 років достатньо приймати по одній чайній ложці один або два рази в день. Якщо ви знаєте, що у Вас знижена кислотність шлунку, то приймайте пивні дріжджі в кількості 100 мл за 30 хвилин до прийому їжі. Це сприяє поліпшенню апетиту і загального самопочуття, а також збільшення кількості шлункового соку і його кислотність. При регулярному прийомі пивних дріжджів, багато пацієнти помічають, що їх вага нормалізується.\nЯкщо вас постійно турбують коліти і ентероколіти, тоді приймайте між прийомами їжі пивні дріжджі з додаванням морквяного соку. Для цього візьміть одну склянку свежевыжитого морквяного соку і додайте до нього одну чайну ложку сухих пивних дріжджів. Ретельно перемішайте і дайте настоятися протягом 25 хвилин. Цілющий напій готовий.\nПри кишкових спазмах необхідно приймати наступне засіб: розчиніть 20 грам пивних дріжджів, 200 мл теплої води і додайте дві чайні ложки тертого імбиру. Слід приймати по 50 грамів тричі на день до тих пір, поки не відчуєте полегшення. Вам не спиться, страждаєте від безсоння? Тоді приймайте пивні дріжджі з додаванням кардамону. Необхідно розчинити одну чайну ложку пивних дріжджів і стільки ж кардамону в склянці теплої води. Слід випивати цей напій перед сном.\nТривалість лікування становить від 15 до 20 днів. миє руки в котячої миски наполовину стирчить з пральної машини облизує татові черевики склав батьківські шкарпетки в унітаз розмазує мамину чи Впевнені ви, що ваші засоби для миття посуду безпечні для вашого здоров'я? А це дуже важливий момент, так як Кожен самотній чоловік мріє зустріти свою другу половину. Хтось хоче, щоб знайомство переросло в дружбу, а хтось шукає супутника на Маленькі діти дуже допитливі. Їм все потрібно дізнатися, доторкнутись та навіть спробувати.\nА ще такі дітки дуже люблять бруднити.\nПринесуть користь пивні дріжджі в таблетках і яка від них може бути шкода?\nДля того щоб уникнути розвитку в організмі деяких хвороб і підтримати імунну систему, багато хто починає приймати пивні дріжджі. Їх випускають у таблетках, капсулах або порошку. Трапляється, що...\nБальзам для волосся Пивні дріжджі, серія НАРОДНІ РЕЦЕПТИ 450мл\nБальзам для волосся Пивні дріжджі , серія НАРОДНІ РЕЦЕПТИ - інноваційний бальзам для активного росту і зміцнення волосся. Форма випуску - флакон 450мл. СПОСІБ ЗАСТОСУВАННЯ:Нанесіть бальзам на...\nПивні Дріжджі інструкція і ціна в аптеках\nВітаміни групи В, які входять до складу препарату Пивні дріжджі, є компонентами ферментних систем, що регулюють обмін білків, жирів та вуглеводів. Проте кожний із вітамінів групи В виконує...\nДавно хочеш дізнатися про Перелом руки скільки заживає - корисні відомості.\nЯкщо кістка не зростається більше двох місяців, гіпс все одно знімуть і накладуть м'яку пов'язку. М'яз, що приводить великий палець кисті Функція даної м'язи полягає в рух великого пальця у...\nГінекологія дріжджі лікування\nМонітор призначений для оцінки стану плода під час вагітності. Він є найбільш досконалим з усіх існуючих в даний час приладів подібного типу і аналогів не має. Гінекологія: дріжджі, молочниця,...


Робота: особиста безпека у Вінницькій області. Пошук вакансій\nОсобиста безпека у Вінницькій області\nВакансії: особиста безпека у Вінницькій області\nЯкщо ви в пошуках роботи особистим охоронцем у Вінницькій області, відгукуйтеся на вакансії, які розміщені на цій сторінці Ogolosha.ua. Ви можете відсортувати оголошення за датою публікації, виду зайнятості, рівнем заробітної плати, освітою. Також на Оголоша є можливість розмістити своє резюме в спеціальній категорії. Для цього достатньо натиснути кнопку «створити оголошення», вибрати відповідну рубрику й заповнити опис. Усі публікації на дошці абсолютно безкоштовні, а кількість їх розміщень необмежена!\nРубрики у розділі "Охорона/ Безпека" у Вінницькій області\nЗбройні сили/ Прикордонна служба/ ДСНС у Вінницькій області,\nВахтер у Вінницькій області,\nІнженер з пожежної безпеки у Вінницькій області,\nІнкасатор у Вінницькій області,\nКонтролер у Вінницькій області,\nОсобиста безпека у Вінницькій області,\nОператор відеоспостереження у Вінницькій області,\nОхоронець у Вінницькій області,\nПоліція/ Прокуратура/ СБУ у Вінницькій області,\nРевізор у Вінницькій області,\nІнші посади в сфері Охорона/ Безпека у Вінницькій області


Свободка підготувалася до Fire Life Fest та вдягла нове вбрання/Новини/«VAROSH» - у ритмі твого міста\nГоловна → Новини → Свободка підготувалася до Fire Life Fest та вдягла нове вбрання\nСвободка підготувалася до Fire Life Fest та вдягла нове вбрання\nЗ 2010 року найбільш стильна скульптурка Ужгорода вже встигла приміряти на себе більше десятка луків. Її головна функція – слугувати маяком. За 7 років існування вона відмінно справляється з цим завданням.\nСвободка привертає увагу всіх містян та гостей Ужгорода не тільки завдяки міні-маячку, а й яскравим образам, які є своєрідними анонсами тих чи інших подій в місті.\nСьогодні вона перетворилася на представницю видовищного та небезпечного виду мистецтва – фаєр-шоу. Її лук – це зменшена копія сценічних костюмів учасниць колективу Fire Life. Довга чорна сукня, яку знизу огортають клуби полум’я.\nНе залишилась поза увагою дизайнерів і скульптура Джона Лорда. До класичного образу рок-зірки додали тематичну накидку помаранчевого кольору. Автор міні-луків – Олександра Жданович, яка понад 6 років є учасницею колективу Fire Life.\nОдні з найпопулярніших міні-скульптур нагадують всім про наближення масштабної вогняної події – фестивалю Fire Life Fest.\n29 квітня 2017, сб, 23:25 0 1381


Купити книгу Сила Луцьк, Київ, книгарня Ноосфера\nАвтор Наомі Альдерман\nАнтиутопія британськоі? письменниці Наомі Альдерман «Сила» — це дотепна і твереза до жорстокості історія про те, як саме зміниться світ, якщо ґендерний баланс сил просто перевернеться з ніг на голову, про сутність влади і те, що вона робить з людьми.\nУ романі легко впізнати персонажів із сучасного світу: студент з Нігеріі?, сирота з американськоі? провінціі?, мерка з політичними амбіціями, донька голови банди з Лондона. Проте дещо враз кардинально змінює і?хні життя, а скоро переверне і весь світ. У дівчат-підлітків з’являється надприродна сила: лише порухом пальця вони здатні викликати у інших біль і навіть вбити. Раптом чоловіки світу розуміють, що втрачають контроль. Настав День дівчат, але чим він скінчиться?\nРоман став бестселером у Британії и? отримав Жіночу літературну премію Беи?ліз, а також був четвертим в списку 10 кращих книг 2017 року за версією The New York Times. На його створення вплинули відносини авторки з канадською письменницею Марґарет Етвуд — авторки культового роману «Розповідь служниці», антитезою до якого і стала «Сила».


У Празі обрушився найбільший автомобільний тунель - Світ - TCH.ua\nУ Празі обрушився найбільший автомобільний тунель\nБудівництво тунелю "Бланка". Фото з сайту ita-aites.cz\nСвіт 6 липня 2010, 15:14\nУ столиці Чехії в ніч проти 6 липня обрушилися опори автомобільного тунелю, який будується. Ділянка довжиною близько ста метрів виявилася завалена землею.\nУ Празі в ніч на 6 липня в двох місцях обрушилися опори автомобільного тунелю "Бланка" (Blanka), який будується. Під завалами опинився бульдозер з робочим всередині, рятувальникам вдалося звільнити чоловіка тільки до ранку вівторка.\nЗа попередніми даними, бульдозерист не отримав травм, проте його відправили до лікарні для повного обстеження. Йому вдалося уникнути травм завдяки спеціальним чином укріпленої кабіні.\nДілянка довжиною близько ста метрів виявилася завалена землею. В одному з місць обвалення утворилася 15-метрова воронка. Місцеві жителі раніше неодноразово скаржилися на роботи з будівництва тунелю. Зокрема, вони заявляли, що через будівництво пошкоджуються фасади їхніх будинків.\nТунель "Бланка" повинен стати частиною кільцевої дороги на північному заході Праги. Довжина тунелю складе шість кілометрів, а його будівництво повинно обійтися в 25,7 мільярда чеських крон (понад мільярд доларів) і завершитися до 2012 року.\nВ тунелі під Ла-Маншем виникла пожежа


Скринінг 2 триместру челябінськ | Vahitnist.ru\n» Як завагітніти » Скринінг 2 триместру челябінськ\n3D, 4D УЗД при вагітності в Челябінську\nНа цій сторінці ви знайдете клініки де можна зробити 3D / 4D ультразвукову діагностику плоду в Челябінську.\nНижче в списку ви можете подивитися адреси медичних установ, що надають подібного роду дослідження. Якщо ви натиснете на посилання установи, ви можете дізнатися детальну інформацію - телефон, по якому ви можете записатися на прийом до лікаря, подивитися схему проїзду до клініки і ціни на послугу, порівнявши їх з іншими клініками міста, знайшовши для себе необхідний варіант.\nПереконливе прохання, якщо ви залишилися незадоволені якістю обслуговування клініки або, навпаки, вам все сподобалося, залиште відгук, це допоможе зорієнтуватися іншим пацієнткам.\n1. Медичний центр Репродуктивне здоров'я\nГ. Челябінськ, Свердловський пр-т, д. 58-а\nЗапис за телефоном: +7 (351) 734-94-10\n2. Медичний центр «Лотос», на 40 років Перемоги\nГ. Челябінськ, вул. 40 років перемоги, 33\nЗапис по телефону: +7 (351) 729-89-29\n3. Медичний центр «Лотос», на Праці\nГ. Челябінськ, вул. Праці, 187-Б\nЗапис за телефоном: +7 (351) 729-89-29\n4. Обласний перинатальний центр\nГ. Челябінськ, вул. Тімірязєва, д. 17\nЗапис за телефоном: (351) 264-78-66\n5. Естетік-центр «Комільфо»\nГ. Челябінськ, вул. Єлькіна, 43\nЗапис по телефону: +7 (351) 265-97-27, +7 (351) 265-97-37\n6. Консультативно-діагностичний центр ЧелГМА\nГ. Челябінськ, вул. Воровського, д. 66 (3-й НАВЧАЛЬНИЙ КОРПУС)\nЗапис за телефоном: +7 (351) 238-80-60\n7. Консультативно-діагностичний центр ЧелГМА на 40 років Перемоги\nГ. Челябінськ, вул. 40 років Перемоги, 29-в\nЗапис за телефоном: +7 (351) 225-00-64\n8. Центр акушерства і гінекології ДНК Клініки, на Комарова\nГ. Челябінськ, пр-т Комарова, 133\nЗапис за телефоном: 211-03-03\n9. Центр акушерства і гінекології ДНК Клініки, на Комсомольському\nГ. Челябінськ, проспект Комсомольський, д. 103\n10. Центр акушерства і гінекології ДНК Клініки, на Енгельса\nГ. Челябінськ, вул. Енгельса, д. 44\n2016 3d-4d-uzi. com\nУЗД в Челябінську в сімейної клініці Репромед\nДіагностика багатьох захворювань не може обійтися без проведення ультразвукового дослідження. Це інформативний і безпечний метод, який можна проводити необхідну кількість разів, без шкоди для здоров'я. Пройти УЗД в Челябінську можна в сімейної клініці Репромед на УЗД-апараті експертного рівня. У клініці Репромед можна пройти повний спектр УЗД як дорослим, так і дітям. Вартість УЗД залежить від виду дослідження. Скільки коштує пройти УЗД платно . можна подивитися в розділі Прайс.\nПройти УЗД варто, щоб уникнути серйозних захворювань\nУльтразвукові дослідження проводяться за показаннями лікаря, але певні види входять в щорічний профілактичний огляд здоров'я. Відомо, що багато серйозних захворювань на ранніх стадіях розвиваються без видимих симптомів.\nЖінкам рекомендується щорічно проходити: УЗД органів черевної порожнини та нирок, УЗД молочних залоз, УЗД щитовидної залози і УЗД органів малого таза.\nЧоловікам необхідно щорічно проходити: УЗД органів черевної порожнини та нирок і УЗД простати.\nДітям від 3 до 18 років необхідно щорічно проходити УЗД органів черевної порожнини та нирок.\nУльтразвукові дослідження обов'язково призначаються під час вагітності, щоб оцінити внутрішньоутробний розвиток плода. Сучасні технології дозволяють не просто побачити обриси немовляти і його внутрішніх органів, але і розгледіти, як стискаються його кулачки або посмішку на обличчі. УЗД-скринінг проводиться в 11-12, 21-22, 30-31 тижні вагітності.\nТак само важливим дослідженням при вагітності і виявленні патологій судин є ультразвукова допплерометрия (в тому числі УЗДГ артерій і вен), а так само УЗД серця - ехокардіоскопія.\nБагато хвороб у наш час можна виявити на ранніх стадіях, а іноді і зовсім попередити їх появу. Таким чином, регулярне проходження УЗД допоможе почати лікування вчасно і добитися позитивного результату.\nУЗД органів малого тазу сечовий міхур, матка, придатки (трансабдоминальное, трансвагинальное);\nДопплерометрия (визначення кровотоку в органах і тканинах)\nУЗД плоду в ІІ триместрі з допплерометрией (скринінг 18-21 тиждень);\nУЗД плоду в ІІ триместрі при багатоплідній вагітності з допплерометрией (скринінг 18-21 тиждень);\nУЗД плоду в ІІІ триместрі з допплерометрией (скринінг 32-34 тижні);\nУЗД плоду в ІІІ триместрі при багатоплідній вагітності з допплерометрией (скринінг 32-34 тижні);\nУЗД плоду, додаткове до скринінгу;\nУЗД на терміні до 12 тижнів;\nУЗД при вагітності від 12 тижнів (проміжне між скринінгу, на додаток).\nНефрологія та урологія:\nУЗД нирок з визначенням ниркового кровотоку (УЗДГ судин нирок);\nУЗД трансабдоминальное (через передню черевну стінку) передміхурової залози, сечового міхура\nУЗД трансректальное передміхурової залози (ТРУЗД)\nУЗД простати повне: трансабдоминальное і трансректальное дослідження (сечовий міхур, простата)\nУЗД щитовидної залози з КДК;\nЕхокардіоскопія з доплерівським дослідженням кровотоку.\nКомплексне УЗД органів черевної порожнини (печінка, жовчний міхур, підшлункова залоза, селезінка, нирки).\nЗАПИСАТИСЯ НА УЗД: +7 (351) 729-91-03\nІнші види УЗД:\nУЗД молочних залоз і прилеглих периферичних лімфовузлів.\nУЗДГ - Ультразвукова доплерографія судин\nУЗДГ брахицефальной артерій (БЦА) - сонних і хребетних (УЗДГ судин шиї);\nУЗДГ артерій нижніх кінцівок;\nУЗДГ артерій верхніх кінцівок;\nУЗДГ вен верхніх кінцівок.\nУЗД м'яких тканин, поверхневих структур.\nВ даний час дитяче УЗД прийнято вважати самої безболісної, безпечної і точної діагностикою організму дитини.\nКомплексне УЗД органів черевної порожнини та нирок (печінка, жовчний міхур, підшлункова залоза, селезінка, нирки)\nУЗД печінки і жовчного міхура (оглядове)\nУЗД головного мозку (нейросонографія) з дослідженням кровотоку\nПри УЗД будь-якого органу або системи може бути проведена роздруківка фото результатів дослідження.\nЗаписуйтеся на УЗД через он-лайн форму. телефонуйте за телефонами в Челябінську, щоб дізнатися вартість УЗД +7 (351) 729-91-03 або 8922-0123456.\nУ Державній бюджетній установі охорони здоров'я Обласний перинатальний центр в 2014 році встановлено та введено в дію аналізатор показників гемостазу ACL TOP 700 (виробництва Instrumentation Laboratory, США).\nАналізатор гемостазу серії ACL Top - це інноваційна розробка в області медичного обладнання.\nДо його переваг можна віднести автоматизовану систему моніторингу, простоту в плані сервісного обслуговування і експлуатації, високу продуктивність, можливість безперервної дозавантаження аналізованих зразків і необхідних реагентів, в також здатність пристрою працювати безперервно протягом доби.\nДане обладнання дозволяє провести кілька типів тестів. До них відносять:\n- Клоттінговие тести: ПВ-фібриноген, АЧТЧ, ТВ, фібриноген по Клауссен, поодинокі фактори зовнішнього і внутрішнього шляху, протеїн S, протеїн С якісний, фактор V Лейден, вовчаковий антикоагулянт (скринінг і підтверджує тести), Silica Clotting Time, гепатокомплекс (тест призначений для визначення дефіциту факторів II-VII-X, тест не чутливий до ендогенних антикоагулянтів), про-IL-комплекс (тест призначений для моніторингу антикоагулянтної терапії, тест чутливий до ендогенних антикоагулянтів).\n- Хромогенні тести: антитромбін III, гепарин,? 2 - антиплазмін, плазміноген, протеїн С, фактор VIII, TrhromboPath.\n- Імунологічні тести: Д-димер HS, фактор Віллебранда (концентрація), фактор Віллебранда (активність), протеїн S (вільна форма), гомоцистеїн, фактор XIII (концентрація).\nУсіх пацієнтів, які потребують проведення досліджень показників гемостазу, просимо направляти в Медико-генетичну консультацію ГБУЗ ОПЦ, розташовану за адресою м Челябінськ, вул. Тімірязєва, д.19, по четвергах з 8 до 10 години, телефон реєстратури 8-351-263-74-62, де буде проведено обстеження з подальшою консультацією гемостазіології.\nТромборіск (комплексна оцінка протеїну С, протеїну S, фактора V Лейдена, наявності вівчакових антикоагулянтів, тромбомодулина, ендотеліпального рецептора протеїну С)\nЗа свідченнями додатково:


понеділок, 18 січня 2021, 12:14\nУ соціальному фотопроєкті, реалізованому весною 2018 року, взяли участь 20 дітей учасників Антитерористичної операції/Операції об'єднаних сил, які захищають Україну від ворожої навали Російської Федерації. На фотографія зображені діти українських воїнів в унікальному національному одязі, зібраному з різних куточків України.\nЗа задумом авторів, "проєкт втілює красу, різнобарв'я, національну ідентичність та майбутнє нашої держави, тобто те, що з 2014 року боронять своєю кров'ю наші військові на сході України".\nРаніше цю виставку вже експонували як в Україні (Львів, Одеса, Херсон, Київ), так і за її межами (Грузія, Польща, Велика Британія, Ірландія).\nРобота над "ETNOфотосесією" тривала протягом двох місяців. Національні строї було надано з приватної колекції подружжя Роксолани та Олександра Гривулів. Ідея проєкту належить директору Благодійного фонду «Здійсни мрію» Уляні Флишко та дружині учасника Антитерористичної операції Наталії Воят.\n"Оскільки публічні заходи на сьогодні дещо обмежені, побачити експозицію зможуть усі, хто завітає на консульський прийом до нашої дипломатичної установи", - йдеться у публікації.\nФото: Генконсульство України у Гамбурзі\nДіаспора Гамбург Фотовиставка


Повість-легенда "Планетник" (Борис Харчук) - Мала Сторінка\n• Головна• Статті для дітей та батьків• Культура та мистецтво• Художня література — мистецтво слова• Життя і творчість Бориса Харчука• Борис Харчук. "Планетник" (повість-легенда)\nМене перекинули агрономувати під Славуту. Так я опинився в селі Вербівцях, де й порадили стати на квартиру до Олени Вулиги. Я прийшов до неї травневого вечора. Зупинився за причілком*(1) і задививсь…\nСтара до пізньої пори, аж до заходу сонця, поралася в городі. Вставала ще до сигналу мого самоскида, будила мене й уже була зарошена: від неї віяло кропом, морквою, петрушкою і прозорим світанком. Було в неї і кілька інкубаторних курок, яких називала вона «інкубаторами». Її завжди супроводжував, гордо ступаючи по п’ятах, чорний кіт, який не мав імені,— просто кіт, хвіст трубою.\nІ все, що я бачив, що спивав своїми очима й не міг одірвати зору, не було б таке вразливе, пам’ятне й живе, якби не було Олени Вулиги. Стара не просто висувалася в незвичайну картину, здавалося: не будь її, спиниться Вілія, зміліє озеро, повсихають сосни, гори западуться, спустіють поля, а далекі обриси замку й собору розтануть у небі. Вона була невід’ємною частиною всього цього. І як не можна уявити собі без неї ні хати, ні городу, ні кількох курок — «інкубаторів», ні погордливого кота — її малого світу, так годі уявити і той великий навколишній простір. Тут усе її знає, запам’ятавши назавжди, — від напилюченої споришиночки під порогом і до зірки у небесах, яка купається в озері, вигойдуючись на вервечках своїх променів.\nНарешті, коли трішки підріс, мати пообіцяла, що він сам посадить щось на городі. Про це багато й радісно мовилося взимку, коли вікна були так замуровані морозом, що крізь них нічого не було видно. Кожного разу, заглядаючи до своїх торбинок-вузликів, чи не поточили їх миші, мати казала: «Ось дочекаємося весни…»\nЙого це захопило: весна снилася йому з ночі в ніч, і він оповідав свої сни теляткові, ягняткам: «Я знову бачив весну… Чуєте: вона — у вінку!»\nЧому ж дивуватися хлопчикові, що зі своєї зав’язі нічого так не хотів, нічого так не прагнув, як щось посіяти й посадити? Сніп жита на покуті — «дід», тепле просо на печі заохочували.\nКинувшись за ним, мати знайшла його на городі. Він стояв. І коли мати вихопила його з глею*(2) — забрьоханого, в порваній сорочці,— узяла на руки, він зашептав, наче в гарячці:\nСам і сам — завжди сам. Уже й пошито йому з грубого валу штани. Вже трубить у воловий ріг і поганяє кавулею череду. Чередник — пасе громадську худобу. Збирає її з одного кінця села до другого і жене греблею в ліс. Село ще ніколи не мало такого пастуха: не кричить, не галасує: «Куди, ряба? А щоб ти здохла й витягнулася?..» — не чути його лайки, прокльонів. Ніяких помічників йому не треба. Корови напасені, телята і вівці не губляться, їх не крадуть вовки. Між людьми йде поговір: «Він щось знає…» А підліток чередникує, самуючи, і нікому не здогадатися, яке в нього бистре око, яке чуйне вухо.\n«Як мені зберегти цю красу? — думав вів. — Як? Щоб ця краса не боялася ні грому, ні морозів?»\n— Може, ти скажеш, що любиш і людей! Їхні діти обзивають тебе, кидають на тебе камінцями, а ти їх любиш? — і він сміється ще хрипкіше. Кудлате довге бородище розпускається по траві.\n— Люблю… Я ніколи їх не покину, дідусю, хоч я серед них і останній — чередник, — тихо, але гідно відповідає хлопець.\n— Я почую, дідусю…\n— Ми будемо, отроче, шукати з тобою корінь… Корінь весни і літа, корінь осені й зими… А шукатимемо його до схід сонця і при зорях… Я спостерігаю за тобою із самого твого малечку, але не відкривався тобі — ще було рано. Тепер твоя пора прийшла… — він промовляв чітко, розмірковано. — Отож чекай, аж покличу. А поки прощавай!\nВони зустрілися на греблі. Капуш наче вигулькнув з дупластої верби і повів чередника, спроваджуючи його вгору і вгору крутою стежкою. Сам попереду, хлопець за ним: учитель і учень. Цю стежку називали прощанською, бо люди ходили нею на прощу. Почавшись з греблі, вона заводила в ліс, а тоді вилась і крутилася по горі, де рідко росли сосонки, кущі терну, глоду і де бігли кам’яні скелі, іноді вкриті мохом. Учитель не проронив і слова, поки не дісталися шпиля.\n— Бо ти спав, сину. Ми стоїмо серед ночі і серед землі,— почав Капуш свою науку.\nІ старий навчав: подих цих незвіданих, недосяжних глибин вривається у людські почуття. Що не бачиш оком, що не чутне вуху, що не понюхаєш, що не відчуєш шкірою, те невпізнано відгукується у нас, у всьому сущому. Хмари і ясність, сонце і місяць, мінливе небо й мінлива земля живуть у людині. І хіба лишень у ній? Не тільки звірина, кожен листочок трави несе в собі крапельку небесного мороку. В тому-то й річ, що в усіх нас гуде крапелька небес. Життя землі залежить від життя сонця: воно налило зерном колосок, від нього зацвіла квітка, з його теплом піднявся на крильця метелик…\n— Я подумав: усе погасне, — відповів, боячись відняти долоні од очей.\nПасучи худобу, відтепер став ще задуманіший. Зіпреться на кавулю, стоїть на узліссі: дивиться з-під солом’яного бриля — спиває ліс і поле, вбираючи їх у себе. Білі пасма волосся спадають на плечі й обрамляють його вродливе обличчя, яке не затінене жодною злобивою пристрастю: відкрите, відверте, щире й зігріте соромливістю.\nНічне зоряне небо й дідо Капуш заввишки з лікоть, з бородою в сім ліктів, не йдуть з голови. Він думає: небо відбивається у земних водах, як у дзеркалі. Але земля і людина хіба теж не відбиваються в небі, як у великому дзеркалі? Тоді доля неба, його сонця залежить від землі й від людини? Я бачу хмари і зорі в річці, в озері. Але чому я не бачу себе, як я відбиваюся в небі? Це правда: коли погожий день і сонце, гори й доли залиті світлом, коли ж хоч трішки звихріє, гори й доли вкриваються тінями. А коли зареве буря чи хуртовина й хмари заступлять сонце, гори й доли занепадають у пітьмі. Бо так воно і є, що відбувається в небі, те відразу ж дістається і землі. Так вони віддзеркалюються одне в одному. І якби я зміг, якби я побачив, як я віддзеркалююся в небі за будь-якої погоди, я, мабуть, знав би не одну таємницю. Чому те небо таке високе? Як туди забратися?\nХлопець терпеливо чекав, щоб його знову покликав Капуш: розпитає його про це. Не раз підходив до куща бузини, обдивлявся зі всіх боків, але даремно…\nНароджений для краси, міг бачити її скільки завгодно й де завгодно. Вона жила скрізь, повсюдно дивуючи і ваблячи. І, спираючись на кавулю, спостерігаючи, як вранішній туман стелеться долиною, падає і никне на сіножатях, як у тумані кигикнула, знялась і летить біла чайка, він затамовувавсь: кожна клітинка тіла вбирала у себе сивий туман, а кигикання чайки, її передосінній сум і помах крила торкнули, зачепили щось у душі, залишивши там свої сліди назавжди.\n— Минулого разу, мій учню, ми спробували трохи читати небо, а зараз спробуємо приглянутися до того, на чому стоїмо, — до землі,— починає учитель. — Перед нами зелена книга…\nІ він казав: он вруниться молодий засів — це наше з тобою життя виколисується на кожному тендітному тоненькому листочку. Бо що ми без колоска? Ми залежимо від зерна: людина, звір і пташка. І ми самі як зерно — вийшли із землі. Але про це згодом, колись, а тепер запам’ятай: краси людини без землі і краси землі без людини нема. Земля живе, йдучи із зими у весну, з весни у літо, з літа в осінь, — і так без кінця. І ніщо не може зацвісти вдруге, а старе не омолоджується. І все воно — на радість…\nСивоусий, довгобородий навчав: найвища радість людини — орати і сіяти. Кожна людина, де б вона не була, що б не робила, хіба не орач і не сіяч? Без поту земля не родить і не буває жнив… Тече річка, грає озеро, стоїть ліс, лежать поля — ти собі тільки подумай, скільки-то природі треба було потрудитися, щоб усе стало таким, як є. І як усе повсякчас трудиться зараз: річка тече, озеро грає, ліс гомонить…\nУ лісі живуть Лісовики й Лісовки — вони пастухи й пастушки звірів і дерев. Але там живе й Полісун — пастух вовків, який гонить їх на бійки і на прокорм. По полю ходить Польовик. Він як бицюра. Доглядає ниви. А у водах — Водяник, який подібен на рибину з великим хвостом. Йому допомагають русалки. А є й земляні духи — стережуть скарби землі… Вони подібні до людини. Літо — це молода дівчина, одягнена в білу сорочку, закосичена рослинами й зіллям. А Зима — це стара баба: голова бочка, губаста, зубаста, костата, семикожушна. Зустрінуться, Зима й каже Літу: «Якби не я, то ти б спаршивіло!»\n— Ось коли ти по єдиній загубленій шерстинці, по єдиному непримітному сліду зумієш вгадати, хто її загубив, хто слід залишив, тоді тобі дещо відкриється…\nЧередник опустив додолу свої розшарілі очі, задумався, а підняв — старий уже пропав: замість нього в землі стирчить кавуля…\nВін узяв свою кавулю й пішов до череди. Корови, напасшись, ремигали. Круторогий баран підступив до хлопця, щоб той почухав. Чередник чухав між рогами, а баран слухав, повертаючи в різні боки головою. І вже хлопця обступила ціла череда: кожне хотіло, щоб і його приголубив, доторкнувшись рукою. Корови підставляли роги, бички витягували шиї, а вівці мололи хвостами.\n— Ви ж мої,— звертався до них.\nТрубив у свій ріг — буяла весна, дідо Капуш розповідав про зілля, навчаючи, яке допомагає людині, яке тварині, а яке — отрута. Одне корисне листком, інше цвітом, а ще інше коренем. Що треба брати до сходу сонця, а що по заходу… У його ріг сурмило літо, повнячись достатком, і дідо Капуш вчив визначати чверті місяця, коли він ріжечком, коли йому півповня, коли повен і яке це має значення для рослин. А журавлі уже відлітали у вирій і забирали з собою молоді літа.\nИ провадив про розважливість, мовлячи, що світ збудувався і держиться на двох силах — на потузі любові й на потузі терпіння. Ненависть і нетерпець — не менш потужні, але вони великі сили спротиву і тому не варто піддаватися їм. З любові й терпіння народжуються людина і хліб. Ненависть, нетерпець і незгода на таке нездатні. Грози, віхоли випробовують потуги любові й терпіння. Хто не витримує, той пропав.\n— Щоб ти це затямив і сам був готовий до захисту… — промовив старий. — З цієї весни ти вже не трубитимеш у ріг, а візьмешся за чепіги.\n— Мати мені ще не казали…\n— Скаже… Ти ж виходь сіяти найраніше, бо травневих дощів чекати марно. А як буде назарік, я не знаю, сам — здогадуйся. Нам випадає бачитися з тобою ще тільки один-єдиний раз.\nУ найтріскучїші морози наспіли свята. Люди для того їх і понаставляли, щоб легше перебути зиму. Мати внесла у хату снопа а він водив коляду, стукаючи в замерзлі вікна, просячи дозволу славити сонце, яке повернуло до тепла й привело Новий рік. Потім на озері прорубано 13 Віхоли — заметіль.\nополонку — святили воду, а він виймав із-за пазухи й пускав голубів: вода — на здоров’я, голуби — на щастя, їли кутю, й мати сказала, що він більше не чередникуватиме. Юнак сказав: «Добре», — й почав лагодити плуга, борону й пашик. Нарешті відсвяткували найбільше свято — воскресіння трави, і він зібрався в поле.\nСнігу випало мало. Він одразу й розтанув. Стряхало, просихаючи, але чомусь не вились, співаючи, жайворонки, білки барилися червоніти, а миші не 14 Немає розуму.\nвилазили з нірок. Село заквапилося сіяти, а він лише споряджав воза.\n— Е, він щось знає…— почали казати люди. — Не інакше, як звязаний з нечистою силою.\nЛіто загриміло грозами, вибило, столочило поля — панські, людські і його. Він вийшов на поле — вся праця пропала. Ячмінь повклякав. Віла гречка підпалилася. І він стояв, мов зламаний колосок, а йому всередині щось наче осмалилось.\n— А ти думав, що все можеш? Колись маленьким ти похвалявся мамі, що станеш над громом. Знімайся, ставай….\n— Ти людина…\n— Ми нарозмовлялися з тобою про небо і землю, про пастухів, дерева і звірів, про зілля… Чому ж нині ти озлобився? Тебе злякала невдача, і ти наповнився люттю? Але хіба ми з тобою не балакали про любов і терпіння?\n— Ти — людина… — проказав учитель.\n— Тут погомонимо про людину… — повів учитель, відкашлявшись, бо трохи втомився.\nВін казав: людина — дитина неба й землі, але чи вона завжди те пам’ятає?\nІ він промовчав: небо й земля — не добрі й не злі. Вони — досконалі. Хто заперечить сонце чи родючість поля? Вони всемогутні — це краса. І нарцис — твоя квітка — теж. Б’є грім, молотить град, а ти плекай свій нарцис, не забувай, чий ти син.\nІ старий казав: а тому, щоб жити і вдосконалюватися — піднятися до краси і сили природи, до волі і єдності.\n— Матері не вибирають, — промовив учитель. — її любити — закон і совість. Жодна материнська сльоза не пропадає даром. Коли плаче мати, розверзається небо і стогне земля…\n— Шукай пізнання у трьох коренях — у землі, з якої піднявся, у небі, до якого прагнеш, і в самому собі, в своїй душі.\n— Осідлати хмару? Хочеш стати Планетником? Ти мій учень і помагач… — Хрипко розсміявся і пропав.\nОдного разу з’явилася сиза хмарка, але де не взявся вихор, і люди розпачливо проводжали її сумними очима: сподіване розтануло, тільки курява піднялася.\nПотім ще пливли хмарки — білі, перисті, але поодинокі. Юнак подивився і відвернувся: такі дощем і не пахнуть.\nВін повернувся обличчям до північного заходу, кинув під ноги бриля і, вперто, скільки мав сил, подивився туди, в стуманілу далеч, яка дихала гірким полином. Навколо нього там і сям примовкли 15 Тепла вода.\nкарлики-сосонки, чорніла на поренаній землі трава, в’янув ліс… Юнак перелив усі сили в свій зір і стояв — напружений, несхитний і пильний.\n— Я не цілий із глини. В мене е крапелька сили небес, і тому я тебе викличу, викличу! — шепотів спеченими губами. — Я мушу!.. Гине село і ліс, гине худоба і звірі, гинуть птахи і люди… Я повинен!\nВдалині виткнувся ріжечок темної хмарки. Тоді він змахнув з брів та з волосся крапельки води, які ще утримались, собі на долоні й простягнув руки, запрошуючи до себе хмарку:\n— Іди… Йди…\nВін не зажмурив очей і не опустив рук, а ще більше, ще дужче напружився, сподіваючись, що з’являться нові хмарки. Відчував це очима, ще не бачачи їх.\n— Вітрику, війни… Вій, вітерець! — благав.\nЧорна, як чорна галка, хмарка вилискувала своїм боком. Там, за нею, з’явилося аж дві — доладніші й чорніші. Наче дві брови. Вони моргнули йому. Його обличчя торкнувся лагідний холодок.\n— Знаю, я знаю: ви — худоба сонця… — шепотів.\n— Ну як мені позбирати вас в одну череду? Як стягнути в одну зграю? — запитував і шепотів, шепотів…\nБосі ноги прикипіли до гарячого каменю, здавалося, мине ще мить — ї він не встоїть, не витримає: закам'яніє або впаде й розсиплеться на порох.\nСонце затьмарилося. Йому на обличчя впала перша крапля дощу. І не відчув її. Вдарилася об чоло й випарувалася, як із розпеченого череня. Махаючи руками, він начеб знявся вгору й літав отам, між хмарами, зганяючи їх до гурту.\nВ селі повибігали із хат старі й малі. Стрибали, витанцьовуючи, приспівуючи, щоб дощ припустив, не переставав, обіцяли йому борщ і кашу. Лише кури поховалися під стріхи.\n— Я хочу жити у згоді з людьми, з усім… — повів рукою й очима. Цей жест і погляд свідчили, що з цілим світом.\nДощ напоїв городи і поля. Відмолоділа трава. В дощівці скупано дітей. А дівчата, дивлячись, як патлатяться верби, помили в дощівці й свої голови й розчесали коси.\nА Планетник узявся за лопату, прокопав уздовж свого городу канаву, щоб повені й грози не заливали грядок і не зносили їх. Те саме зробив і в полі. Ніколи не мав вільної хвилини: гонили на панщину, і він ішов, як не з косою, то з ціпом, — косив, молотив. Восени садив дерева. Викопував у лісі дубки, кленочки, явірки і тикав їх, де було місце: коло хати, край вулиці, біля криниці. Взимку возився з гноєм, розносив його на город і на поле. Коли втомлювався, розтирав снігом руки й обличчя — вони горіли як жар. Ще й не пахло бруньками, заготовляв живці, ховаючи їх до пори в погребі. А з теплом щеплював дички. Хто просив, нікому не відмовляв. Старанно робив надріз, припасовував кору до кори, змащував смальцем, обкладав глиною, туго перев’язував — приймались!\nАле найважливішим була сівба. Важило і не загаятися, і не поспішати. Ніхто ж не дійшов до таких дурощів і безглуздя, щоб сіяти по снігу а чи позачасно?\nПланетник вибирався в поле не рано й не пізно, а вчасно, якраз упору. А що той день ніколи не припадав на одне й те ж число, то його належало визначити й не прогавити. І все село звірялося по ньому. Люди пам’ятали, як він посіяв рано — і вродило, як посіяв пізніше — й теж уродило. А коли стягнув хмари й накликав дощ, ніхто не вагався: він неабищо — мудрець, Планетник…\n— Я такий Планетник, як ви усі! — відмагався хлопець, не хотячи про таке й чути. — Навіщо плещете язиками? — й брався собі до свого діла — за чепіги чи за борони, що не могло чекати.\nІ, не розгинаючись, думав: «Я такий мудрагель: робити — це і є жити у згоді зі всім світом». І не було такої праці, яку не подужав би або якої цурався б. На його подвір’ї не залежувався не то що гній, а й линячка. Зі свого поля він позбирав і повиносив геть камінці й камінчики. Наковував жорна, виправляв шкіри, шив кожухи. Корова не могла отелитися, кликали — і допомагав корові. Лікував коней, які прохромлювали ноги. Готував зілля від різних хвороб. А дітям робив свистки й сопілки. Одного тільки цурався — не вступав у корчму, відмовляючись од могоричу: «Мені й так весело».\nСело подейкувало, що Планетник знається з Водяником, русалками, що він заодно з Лісовиками й Лісовками, що його слухається Польовик… Якби він схотів, то міг би обернутися у Вовкулаку. Ходили всякі плітки від заздрощів. Навіщо йому така нечисть, як Вовкулачисько? А от з чистими духами, які бережуть води, ліси і поля, мабуть, зустрічався не раз. Правда, старим і дорослим навідріз заперечував, що є, що може бути щось подібне, а дітям оповідав, хто пасе дерева, звірів, рибу…\nЦе вже свята правда. Хліборобство — його святе ремесло. Плекаючи працю, шукаючи в праці згоди з морозом і сонцем, зі зливами і суховіями, прихиляв своє серце до землі. Але їй було мало його згоди — вимагала більшого. І, тримаючись за чепіги, він скроплював борозну потом. Їй не вистачало і цього. Він побожно сіяв, заскороджував, рілля ставала, як пух. Потім виривав бур’яни. Умлівав перед половінням. І не покладав рук. Його згода переросла у любов. Не тільки до свого городу, не тільки до своєї маленької нивки. Обкопував її канавками, спускаючи воду, і його любов зростала до землі. Її з неї не виторгнеш. Тримався за чепіги, брався за косу — його любов до землі клалася в скиби й покоси. Вкорінилася, як звичай, і наука: не пошкодувати колоска для сірої мишки. Тоді й земля повірила йому — його великій любові і його великому терпінню. І вона розкрилася перед ним, пустила його в свою душу, бо він узяв її в свою, не як скарб і надбання, а як честь і красу.\nРаз за разом випали врожайні роки — зими дарували багато снігів, весни — буяння, літа — стиглість, а осені — багатство. Люди обходилися без Планеткика, бо все і так було добре.\nЩо повзало, ходило, стрибало, що плавало, що літало — все було досконале й завершене, як листок на дереві. І це була краса — велич творення, єдність розмаїтості! Не стояти осторонь спостерігачем, а бути у самій середині цієї краси, належати їй, як і вона тобі. Її закон — твоє правило: не нівечити листочка з дерева. Листочок і ти — ви обоє народилися з діяння. І, наслідуючи листочок, уподібнюючись йому, як він умивається росою, так і собі вмиваючись працею, діяти і примножувати красу світобудови, не засліплюючись корисливістю. Яку користь шукає волошка, спалахнувши у житі? Цвіте — діє для краси свого насіння. Яку користь шукає соловейко? Співає для свого потомства і веселить землю. Так і ти дій — для людських поколінь. І не покладай рук.\nПланетник більш ніж будь-хто радів урожайним рокам. Він був щасливий: не треба накликати дощ і не треба розганяти хмари. Погода наступала мовби по замовленню, впору. Людям здавалося, досить сказати полям: «Половійте!» —і поля половіють: досить сказати вишням: «Наливайтеся!» — і вишні наливаються.\nТа дивлячись, як легко літають ластівки, що кури й ті інколи знімаються на крило, знов повертався до свого. Він розмірковував, що в Капушевому «Спробуй!..» вчувається не лише застереження, погроза, а й спонукання. І, проводжаючи хмаринку, яка пропливала над селом, над лісом, мандрував разом із нею — вона сама вабила, наче запрошувала: «Осідлай!..»\nВін умів ткати полотно, бо в щоб вони з матір’ю одягалися. Верстат стояв цілу зиму в хаті. І ось, сказавши, що йде в місто, в Острог, продавати полотно, Планетник узяв його тридцять ліктів, вибіленого, льняного, і прийшов у ліс. Знайшов печеру в скелі, пошив, що хотів, а злетіти спробував зі шпиля гори, з того каменя, на якому вони не раз стояли з Капушем. Робив це серед ночі. Наповнив вітром мішок і зав’язав його. Мішок кидало, поривало, ледве його втримував, але не зміг піднятися й на вершок над землею. Вітер з мішка звіявся та й усе.\n— Почекай, я просмолю тебе, а тоді наповню… — не здавався Планетник.\nЩасливо зеленіло й щасливо опадало листя — минув не один рік. Кілька разів йому доводилося спиняти хмари, викликати дощ, і навпаки — тучі розганяти, не кажучи про те, що виправляв, людям вивихи, складав кості, обкладаючи їх лубом, коли хтось ламав руку або ногу, й допомагав худобі.\nСело захвилювалося й не давало Планетникові проходу: зима без снігу — рік без хліба. Він нічого не міг порадити, бо такої голої безсердечної зими ще не пам’ятав, а тому вирішив, що-з весною неодмінно спробує піднятися в небо на просмоленому мішку. Жорстока непогода посилювала його бажання, і воно стало пристрастю. Сплів міцні посторонки, а з лози корзину. Прив’яже посторонками корзину, як прив’язував до хустинки камінчика. А чим наповнити просмоленого мішка — вітром чи димом? Вітер невидимий, повсюдний, тому його нелегко зловити й приручити. Ліпше димок. Спалить гречанку — дим з неї густий, чорний. Напустить у мішок, зав’яже, а тоді в корзину — і вітер понесе…\nВін потайки позносив у печеру посторонки, корзину й гречанку. Дуже остерігався, бо замислив нечуване серед людей, які лише в казках літали на килимі-самольоті, а він наважився здійснити казку. Ні разу не подумав, що може впасти й розбитися. Нітрохи не жалів себе, ні свого життя, а думав, як, опинившись коло сонця, коло місяця і зірок, буде керувати погодою. Не зламає зими й літа, весии й осені — він тільки допоможе родити землі. Думки й почуття з’єдналися в порив — зробити, змогти.\nТим часом настав березень. Сухе, кострубате груддя розмерзлося. Подули бурі. Не задзюркотіли струмки й потоки. Чорні вітри підіймали розмерзлу землю і, вириваючи коріннячко озимини, крутили й розносили, розкидаючи по світу. Сонце зовсім пропало, зникло: серед білого дня було темно. Ревіли корови, іржали коні, мекали вівці. Люди поопускали голови — страшний суд настав…\nТреба починати сівбу. Планетник вибрався в поле. Розім’яв грудку, понюхав, а вона не пахне ніякими соками. Занурив руку, набрав землі — холодна, наче камінь, і як мертва. Вернувся з поля, думаючи: «Озимину пересівай, ярину сій — час, пора, а земля не хоче… — і постановив: дочекається, пересіє, обсіється й тоді підніметься в небо, щоб осідлати хмару. Село теж чекало, потерпаючи.\nВітри втихомирилися, земля степліла, і він почав роботу. Всі обсіялися. Поля і городи волали дощу. Дощу! — волали трави й дерева. Люди з ранку й до ночі товпилися на Планетниковому подвір’ї:\nДощ закрапав. Спочатку дрібний, теплий. На очах зазеленіли береза й ліщина — ліс і сади відроджувалися. А дощ не вщухав, цебенів, як із прорваної гатки. Заблискало, загриміло — це недобрий знак, бо гілля голе. Лило тиждень. Озеро вийшло з берегів, зламавши греблю. Річка теж вийшла з берегів, затопивши городи. Перестало лити — відразу почалася спека. Сонце палюче, мовби вихопилося з горна. Надворі наче в кузні — шкварчать кущі й бур’яни. На городах, у полі ніщо не виткнулося, не проросло: то його залило і притовкло, а потім вхопило у цілець — земля рівна, як збитий тік, і гаряча, як піч. Колеться, репається і зяє, вишкірюючись, наче мрець.\n«Пора летіти, — подумав Планетник. — Дочекаюся вечора, піду в печеру…» — і готував кресало та губку.\nЇх ніхто не скликав — зібрав відчай, і вони громадою прийшли до Планетника. Старі баби розмахували коцюбами, чоловіки були з сокирами, вилами, ціпами й косами, молодиці із заступами й прачами, діти з каміняччям.\nНад’їхав пан у малиновому кунтуші, а з ним і піп у чорній рясі. Вони не втихомирили село.\n— Скараємо, але без самосуду.\n…Вечоріло. Його закували — не боронивсь. Повели в холодну. Село повалило з подвір’я, пильнуючи, щоб часом не обернувся у вовка чи у птаха й не втік. Зовсім стемніло. А в те, що він може обернутися вовком чи птахом, мабуть, не дуже вірили: прив’язали до спини дві свічки — не втече, нехай світить… А його вже стара мати побігла слідом, але спіткнулася у воротях, упала, ридаючи і б’ючись головою об землю.\nПланетникова мати, припадаючи до землі, підвела голову, а перед її очима розцвів нарцис. Вілий, аж холодний — з материнських сліз. І вона почула голос:\n— Бери мене: сторожа поснула, перед тобою відчиняться двері холодної, йди і випусти сина.\nПланетник сидів у холодній і думав: «Я ніс засвічені свічки, а вранці сам згорю, — ну й дарма, тільки жаль, що не встиг злетіти у небо, не встиг…»\n— Я піду, мамо…\nСеред ночі на горі над селом спалахнуло велике вогнище. Люди попрокидалися, побігли з' лементом на греблю й попадали від великого страху. З вогнища, яке сипало іскрами, в небо підіймалася куля. І в той час задзвонили дзвони. В далекому Острозькому соборі, на сільській дзвіниці… Маленькі, більші, головні — усі дзвони.\n*(1) Бокова стіна будинку.\n*(2) Глей — мул, глина.\nЗа матеріалами: Борис Харчук. "Горохове чудо". Казки, оповідання, повісті. Упорядник Р. Б. Харчук. Художник Євген Попов. Київ, "Веселка", 1991 р., стор. 93 - 125.\n«Борис Харчук. "Планетник" (повість-легенда)»:\nСпоріднені публікації, за тегами: Повісті Міфи та легенди Борис Харчук\nПосилання: Борис Харчук. "Планетник" (повість-легенда)\nКлючові слова: Борис Харчук, Планетник, Повість-легенда, Художник Євген Попов\nОпис: Повість-легенда "Планетник" (Борис Харчук). Художник Євген Попов


Доктор Комаровський підтримав вакцинацію від кору та грипу в Україні - відео | Стайлер\nНовость на русском → Понеділок 04 березня 2019 17:39\nДоктор Комаровський висловився за вакцинацію українців від кору і грипу. У Дніпрі відомий педіатр, кандидат медичних наук, лікар вищої категорії і телеведучий на прес-конференції звернувся до батьків і наголосив, що їх діти найпотрібніші саме їм, і що за здоров'я дитини насамперед відповідальні самі батьки. Відповідне відео опубліковане на YouTube-каналі ресурсу "Інформатор".\nЕксперт прокоментував аномально високу захворюваністю на кір у дітей цьому році в Україні. Він заявив, що можливість впливати на здоров'я дітей у самих батьків набагато більша, ніж у педіатрів та всіляких фондів.\nКомаровський зазначив, що сучасні вакцини набагато ефективніші за старі, які "навіть поряд не стоять" з нинішніми.\n"Тому потрібно перестати жаліти наших глядачів, потрібно чергувати в інфекційних лікарнях і показувати, які страждання відчувають діти з кором, тому що багато вважають, що це якась легка болячечка, яка зараз пройде", - сказав Комаровський.\nВін розповів, що до появи антибіотиків від кору помирало 1-2 % дітей, після появи - 1-2 на тисячу.\n"Цифри все одно страшні, тому потрібно перестати гратися в демократію, потрібно захищати дітей... Ось ця демократія коштує нам тисячі життів", - наголосив Комаровський.\nТакож він висловив переконання, що не можуть люди знати або вирішувати професійні питання - і таким чином легковажно відмахуватися від вакцинації дітей, що може призвести до дуже плачевних наслідків.\nВін також вказав на "абсолютно принизливе і злиденне становище" в якому опинилися лікарі, тому що неможливо уявити, щоб лікар де-небуть в цивілізованій країні продав довідку про вакцинацію.\n"Найсумніше, як мені здається, що ми просто вимиваємо інтелектуальний потенціал країни", - додав він.\n"Хто не щеплена від грипу, той не може бути пацієнтом доктора Комаровського. Вибачте", - сказав він.\nЯк повідомлялося раніше, нещодавно Комаровський розповів, що потрібно знати про кишковому грип і як з ним боротися.\nТакож ми писали про те, що Євген Комаровський розповів, яка курятина безпечніше. За його словами, більшість людей уникають магазинного курячого м'яса, оскільки птицю можуть годувати антибіотиками, що призведе до стійкості до ліків, знизивши їх ефективність.\nНовини України Життя вакцинація Кір


Згадайте, скільки разів ви говорили собі, що ось "вже з понеділка", " от відразу з першого дня весни "і пр., а далі непереборні обставини та плани, які, не будучи реалізованими, залишаються тільки на папері. Результату - нуль, а у вас черговий етап сумнівів і невдоволення собою, гіркоту якого допомагають підсолодити чергові плюшки і шоколадки. А якщо справа в тому, що у вас спочатку був невірний підхід? Жіночий журнал Країна Краси пропонує вам опис найбільш поширених помилок у справі схуднення .\nПомилки худнуть - порожні полиці холодильника\nКоли ви стаєте на шлях схуднення , ваш холодильник повинен бути заповнений по максимуму. Але не солодощами та вредностями для випробування своєї сили волі, а смачними і корисними продуктами, адже ми ж пам'ятаємо про прислів'я "все, що куплено, буде рано чи пізно з'їдено". Купуйте яблука, груші, грейпфрути, огірки, помідори, солодкий перець та інші овочі і фрукти і використовуйте їх для приготування здорових і смачних страв, а також для перекусів. Нехай у вас завжди буде в холодильнику сир зниженої жирності, натуральний йогурт без добавок, відварне нежирне м'ясо. Тоді у разі нападу обжерливості ви зможете купірувати його правильної їжею і не дорікати собі згодом, що зірвалися і наїлися шкідливостей.\nПомилки худнуть - категорична заборона\nНавіть на самій строгій дієті не можна забороняти собі абсолютно всі шкідливі продукти. Хоча б зрідка влаштовуйте для себе "свято живота". Це не означає, що ми радимо вам їсти все підряд, але якесь легке ласощі цілком можна собі дозволити іноді.\nПомилки худнуть - максимальна серйозність\nПсихологи кажуть, що одна з найбільш поширених помилок худнуть - відсутність почуття гумору. Не ставтеся до процесу схуднення дуже вже серйозно - грайте, вигадуйте, фантазуйте. Уявіть себе актрисою, якій потрібно скинути декілька кілограмів для отримання цікавої ролі або фотомоделлю, якій належить скоро демонструвати шикарні сукні для випускного або купальники. Головне - будьте впевнені у своїй перемозі !\nПомилки худнуть - мало рідини в раціоні\nУ багатьох дієтах містяться рекомендації про те, що потрібно мало пити. Це груба помилка, навпаки, потрібно пити по 8-10 склянок чистої води щодня. Адже дуже часто спрага маскується під відчуття голоду і ви вживаєте непотрібні калорії, замість того, щоб просто попити.\nВода допомагає виводити шлаки, заповнює шлунок, допомагаючи тим самим не тільки позбутися від голоду, а й оздоровитися вашому організму. Багато людей, успішно позбулися зайвої ваги, говорять про те, що зробили це, завдяки саме воді.\nПомилки худнуть - прийом сечогінних препаратів\nПрийнявши сечогінну таблетку, на самому справі, можна позбутися від пари кілограмів разом з втраченою рідиною, але наступного дня ці кілограми повертаються назад, а яке дію нададуть ці таблетки на ваше здоров'я, можна тільки здогадуватися.\nПомилки худнуть - щоденні зважування\nВага може коливатися навіть у межах одного дня, а іноді він може абсолютно не мінятися протягом деякого терміну, незважаючи на всі ваші зусилля. Навіщо вам зайві приводи для сумнівів і розлади - зважуйтеся раз на тиждень і фіксуйте свої результати в спеціальній таблиці.\nПомилки худнуть - нездійсненні обіцянки\nНіколи не кажіть ніколи, особливо, якщо ви худнете! Я ніколи більше не з'їм жодної булочки "," я назавжди відмовляюсь від кави "та ін, - чим більше ви даєте собі таких зарок, тим більше буде спокуса їх порушити. Заборонений плід солодкий, як ніякий інший і в процесі схуднення краще працює інший підхід "в інший раз, а не сьогодні". Це ж, до речі, використовується в процесі позбавлення від звички курити. Я не буду їсти цю булочку саме зараз, але, може бути, з'їм її завтра ". Один день витримати значно простіше, а завтра ви можете і не згадати про цю булочку.\nПомилки худнуть - думати про невдачі\nЧи не корите себе за порушення, а думайте про те , чого ви змогли вже добитися. Візьміть собі за правило вести харчовий щоденник, і записуйте туди абсолютно все, що з'їли і випили протягом дня. Так вам буде простіше виявити і проаналізувати свої помилки, і легше вчитися правильно харчуватися.\nПомилки худнуть - невдала одяг\nНе надягайте обтягуючий одяг - вона здатна підкреслити деякі недоліки вашої фігури . Думаючи про це або побачивши себе в дзеркалі, ви будете дратуватися, переживати і вас може наздогнати бажання все кинути і наїстися солодощів.