Ситуативні вправи для учнів 7 класу\nНазва Ситуативні вправи для учнів 7 класу\n1. /СИТУАТИВН__ВПРАВИ_ДЛЯ_УЧН_В_7_КЛАСУ.doc Ситуативні вправи для учнів 7 класу\nЯкщо ми хочемо, щоб учень в умовах навчального процесу продукував висловлювання, чому\nне можна досягти цього шляхом моделювання факторів, які скерують його мовленнєву діяльність? Іншими словами, чому не поставити його в такі умови, за яких він буде змушений скласти потрібне нам висловлювання?\nСкориставшись улюбленим терміном К.Станіславського, ми маємо поставити його в «пропоновані обставини». А коли він піде цим запропонованим нами шляхом, маємо підказати йому форми, необхідні для продукування такого висловлювання…(О.О.Леонтьєв. Мова, мовлення, мовленнєва діяльність).\n*Складіть і розіграйте діалог, що міг би відбутися між старенькою бабусею, та її сусідом-семикласником, який прийшов дізнатися, якої допомоги вона потребує. У репліках уживайте звертання та вставні слова (подані в рамці або самостійно дібрані). Не забувайте про етикетні формули («слова ввічливості»).\nЗвертання: Ольго Петрівно, бабусю, шановна сусідко…; Сергійку, хлопче, сусіде…\nВставні слова: може, звичайно, мабуть, на мій погляд, безумовно, очевидно, по-перше, по-друге…\nЕтикетні формули: будь ласка, прошу, дякую, вибачте, перепрошую…\n* Складіть і розіграйте діалог між відомим актором, який приїхав подивитися на школу, яку він закінчив двадцять років тому, та семикласником, якого артист зустрів на шкільному подвір’ї. Мета актора – дізнатися, чи працюють ще вчителі, які його навчали, чи зберігають тут давні шкільні традиції, як ведеться сучасним учням. У репліках уживайте подані в рамці або самостійно дібрані звертання та вставні слова. Не забувайте про етикетні формули.\nЗвертання: хлопчику, любий школярику, парубче, пане, добродію…\nВставні слова: здається, між іншим, кажуть, коротко кажучи, на жаль, певно, відома річ, немає сумніву…\n* Складіть і розіграйте діалог, що міг би відбутися у шкільному коридорі між семикласницею та першокласником, який «загубився» під час перерви і не може відшукати свій клас. Мета малюка – відшукати вчительку та однокласників. Мета семикласниці – заспокоїти схвильованого та зляканого хлопчика, розповісти, як знайти «своїх». У репліках уживайте звертання та вставні слова.\n*Складіть і розіграйте діалог, що міг би відбутися між семикласниками-приятелями на стадіоні після футбольного матчу. Зміст розмови – обговорення гри. У репліках уживайте подані в рамці або самостійно дібрані дієслова-синоніми на позначення дій футболістів: голкіпера, захисника, воротаря.\nБігти, мчати, нестися, гнатися, чесати. Рухатися, переміщатися, ворушитися, пересуватися, повертатися, сунути, перелітати. Стрибати, скакати, брикати, вибрикувати, гопати. Налетіти, наскочити, нагрянути, налинути. Ловити, хапати, хватати. Штовхати, штурхати, штурляти, пхати, підпихати, стусати, турляти, тручати. Перемогти, побороти, подолати, подужати, виграти, розгромити, розмолотити, пересилити.\n*Складіть і розіграйте діалог, що міг би відбутися між семикласницями-подружками після концерту улюбленого співака (співачки, гурту) дорогою додому. Зміст бесіди – обговорення репертуару та його виконання. У репліках уживайте дієслова на позначення виконуваних артистами дій.\nСпівати, виводити, заливатися, горланити, лебедіти, кургикати. Надірвати (про голос), зірвати, надсадити, підвередити. Танцювати, стрибати, кресати, вибивати, викаблучувати, садити, гопкати, чесати, шкварити, утинати. Говорити, казати, промовляти, балакати, прорікати, цідити, карбувати, скрипіти, сичати, шипіти.\n*Складіть і розіграйте діалог, що міг би відбутися між класним керівником та матір’ю (або батьком) семикласника. Мета батька – дізнатися про успіхи сина. Мета вчителя – поінформувати про навчання й поведінку хлопця. У репліках уживайте дієслова на позначення навчальних дій.\nНавчитися, підкуватися, наловчитися, натренуватися. Старатися, намагатися, розриватися, потіти, пихтіти. Лінуватися, ледарювати, байдикувати. Слухатися, підкорятися, змирятися, шануватися. Уникати, ухилятися, обходити, сторонитися, відвертатися, цуратися.\n*Складіть і розіграйте діалог між стареньким дідусем, та онуком-семикласником, що прийшов навідати його у неділю. Хлопчик приніс ліки, нові окуляри, запас харчів на тиждень, улюблений дідом журнал. Мета хлопчика – дізнатися про стан здоров’я діда, з’ясувати, якої допомоги він потребує. Мета дідуся – запросити родину сина у гості на наступний вихідний. У репліках діалогу вживайте безособові дієслова.\nМені полегшало. Мене лихоманило, трясло, тіпало, трусило. Мені стало… Мені бракувало.. Мене непокоїло… Не спалося, не лежалося, не сиділося, не пилося й не їлося.\n*Складіть і розіграйте діалог між семикласницею та її п’ятирічною сестричкою, які самі залишилися ночувати в домі. Малій приснився страшний сон. Мета старшої сестри – заспокоїти дитину, пояснити, що причина сновидінь у тому, що мала дивилася телефільми для дорослих. У репліках уживайте безособові дієслова.\nМені привиділося (здалося, приснилося, примарилося) Мною тіпало (трусило) Усередині похололо. У голові шуміло. Звело судомою. Від страху заціпило. Запаморочилося в голові.\n*Складіть і розіграйте діалог, що міг би відбутися між двома семикласниками-членами шкільного історичного гуртка після першого засідання, яке провів новий керівник – студент університету. У репліках використайте подані в рамці словосполучення.\nНадзвичайно освічений, залюблений у науку, захоплений історією Запорозької січі, зачарований мужністю козацтва, вельми начитаний, обізнаний з документами, передплачувані ним журнали, захоплююча розповідь, надихаючий приклад.\n* Складіть і розіграйте діалог між двома подругами-семикласницями, одна з яких довго перебувала в лікарні, а друга пропонує їй допомогу в навчанні. У репліках використайте подані в рамці словосполучення.\nЗмушена була пропустити, налаштована на серйозну роботу, надолужити прогаяний час, вивчити пропущений матеріал, принесені підручники, нерозв’язані задачі, ненаписані твори, запропонована (надана) допомога, зростаючий темп, вражаюча наполегливість (працездатність), несказанна вдячність.\n* Складіть і розіграйте діалог між двома однокласниками, які обговорюють прихід до їхнього класу «новачка». У репліках використайте подані в рамці словосполучення.\nГарний, як намальований (мальований красень), викапаний Бред Пітт, говорить як по писаному, язик гарно підвішений.\nСтав як укопаний, як у воду опущений (як з хреста знятий, мов кип’ятком ошпарений), кручений, як дзиґа, як заведена машина.\nНасиджене місце, огорнути (оповитий) таємницею, наставлений на розум, підготовлений грунт, спійманий на слові, поповнені лави (шеренги).\n*Складіть і розіграйте діалог між двома драмгуртківцями, які діляться враженнями після свого виступу на шкільній сцені та обговорення виступу глядачами. Використайте подані в рамці вислови.\nРозпочали вчасно; слухали якнайуважніше; роздивлялися щонайпильніше, сиділи тихо й непорушно; тривали довше, ніж розраховували; обговорювали зацікавлено; аплодували найбільш гаряче; обговорювали менш охоче; відгукувалися занадто схвально.\n*Складіть і розіграйте діалог між подругами, які листуються зі своїми ровесниками, що мешкають за кордоном. Дівчата обговорюють корисність такого листування.\nСпілкуватися найцікавіше, одержувати якнайчастіше; повідомляти більш регулярно; обговорювати щонайпалкіше, цікавитися якнайщиріше, домовитися більш конкретно.\n*Складіть і розіграйте діалог між однокласниками, один з яких захоплюється інформатикою. Мета його спілкування – висловити захоплення від роботи з комп’ютером і спонукати товариша опанувати комп’ютерну грамоту. Мета другого – з’ясувати, наскільки корисне й цікаве навчання інформатики. У репліках діалогу використайте деякі з поданих у рамці слів і словосполучень, а також якнайбільше вигуків.\nКомп’ютерна грамотність, монітор, дисплей, системний блок, клавіатура, маніпулятор «миша», дискета, компакт-диск, захисний екран, інсталяція (встановлення програми), база даних, принтер, картридж.\n* Складіть і розіграйте діалог між однокласниками, що колекціонують комп’ютерні ігри. Мета спілкування кожного – ознайомитися з колекцією співрозмовника та домовитися про обмін іграми. У репліках використайте деякі з поданих у рамці слів та якнайбільше вигуків.\nІнтернет, сайт, електронна пошта, SMS (служба коротких повідомлень), контекстне меню, мегабайт, поштова адреса…\n* Від імені семикласника складіть монологічну розповідь про його улюблене заняття. Використайте деякі з поданих в одній із рамок слів і словосполучень, а також якнайбільше вигуків.\n1.Шахова партія, турнірна таблиця, спортивний розряд, майстер спорту, гросмейстер, шахова комбінація, шахова задача, цейтнот, шах, мат, сеанс одночасної гри, шаховий комп’ютер.\n2.Клясер (альбом для колекції поштових марок), пінцет, перфорація, штемпель, тематична добірка, ювілейна марка, раритет (цінна рідкісна річ), підробка, журнал «Філателіст», магазин «Філателія», дизайн (художнє оформлення), колорит.\nДІАЛОГИ ДИСКУСІЙНОГО ХАРАКТЕРУ\n*Складіть і розіграйте діалог між семикласником і його дідусем. Дідусь намагається переконати онука, що ніщо в світі не може зрівнятись із безпосереднім спілкуванням з книжкою. Юнак чемно наполягає на тому, що друковану продукцію невдовзі має повністю витіснити Інтернет. У репліках використайте подані в рамці вислови.\nНа мою думку, як мені здається, виправте, якщо я помиляюся; не буде зайвим нагадати, вибачте мою наполегливість, дозвольте з вами не погодитись.\nЯка ваша особиста думка з приводу порушеної проблеми? Сформулюйте її у вигляді монологу-роздуму. Висловте свої думки однокласникам.\n*Складіть і розіграйте діалог між семикласницею та її літньою сусідкою про те, що вулиці, на якій вони мешкають, повернено історичну назву. Сусідка висловлює незгоду з такою зміною. Дівчинка наполягає на доречності і навіть необхідності зміни назви. У репліках уживайте подані в рамці вислови.\nВибачте, перепрошую, шануючи ваш досвід, з усією повагою, дозвольте не погодитись, дозвольте висловити своє ставлення.\nЯка ваша особиста думка з приводу перейменування вулиць? Сформулюйте її у вигляді монологу-роздуму й запишіть.\nСКЛАДАННЯ І РОЗІГРУВАННЯ ДІАЛОГІВ, ПОВ’ЯЗАНИХ\nЗІ ЗМІСТОМ ПРОЧИТАНОГО ТЕКСТУ\n* Прочитайте. Визначте тему й головну думку тексту.\n«Енергію атома дослідити й визначити можна, бо він матеріальний. Слово ж – субстанція духовна, і можна лише здогадуватись, який енергетичний вплив мають на людину сказані чи написані слова або створені завдяки їм художні образи».\nЦе слова українського поета Анатолія Кичинського. Певно, з ними погодиться кожен, хто відчував на собі вплив слова, і тим паче кожний, хто намагався вплинути на людей власним, байдуже усним чи писемним, словом.\nХіба не робить нас слово щасливими або нещасними, веселими або сумними? Хіба не виростають у нас крила після справедливої похвали, не охоплює досада й сум після догани?\nА ось слова прозаїка Володимира Корнійчука:\n«Слово для мене – святе. І коли працюю над словом, то відчуваю його не лише на смак, дотик, а й тембр. Тоді воно звучить у мені мелодією божественною, слугує тим робочим матеріалом, яким для скульптора є гіпс, живописця – акварель, скрипкового майстра – деревина, щоби витворити з нього одне-єдине незрадливе слово».\nПроте Слово – не лише засіб спілкування й пізнання. Слово згуртовує людей у народ, у націю, у державу.\n«Ми не полки супроти людолова – ми проти нього подвигаєм Слово», - сказав поет-мудрець Борис Олійник. А ще він сказав так: «…тільки Слово береже в основі безсмертя української душі».\nТож шануймося й шануймо рідне Слово!\nЛексичне значення виділеного слова з’ясуйте за тлумачним словничком.\nВизначте в реченнях тексту кілька сполучників сурядності та сполучників підрядності.\n*Складіть і розіграйте діалог між семикласником та його меншим братом, який цікавиться, що означає слово духовність. Старший брат, використавши тлумачний словничок з підручника, витлумачує лексичне значення цього слова й пояснює, у чому саме виявляється духовність або бездуховність людини і яку роль у плеканні духовності грає слово. Використайте інформацію з першого параграфа підручника (вступу). Обсяг діалогу – 4-5 реплік.\n*Складіть і розіграйте діалог (телефонна розмова) між старенькою бабусею та онучкою-семикласницею. Бабуся просить дівчинку телефонувати їй щовечора й розповідати, як минув день. Старенька пояснює, що найцінніше для неї – спілкування з рідними людьми, саме воно надає їй сил і робить щасливою. Використайте в діалозі інформацію з прочитаного тексту. Обсяг діалогу – 5-6 реплік.\n*Уявіть, що до вашого класу приїхала знімальна група популярного телеканалу, яка готує передачу про ставлення школярів до рідної мови. Дайте журналістові колективне інтерв’ю. Використайте інформацію з прочитаного тексту.\nЗ підручника «Рідна мова» для 7 класу / О.П.Глазова, Ю.Б.Кузнецов.\n– К.: Зодіак-ЕКО, 2007.\nУкраїнська квітка для Дюймовочки проект з природознавства, міжпредметний, для учнів третього класу\nРозподіл підручників для учнів 1-го класу між знз (2012р)\nСленгомані я п’єса-проект для учнів 8 класу в трьох діях\nТестові завдання для учнів 8 класу з теми «Культура мовлення»\nЗагальний рівень навченості вище середнього. В класі четверо учнів навчаються відмінно, вісім учнів мають достатній рівень знань,...\nПроект із зарубіжної літератури для учнів 5 класу за книгою Дж. К. Ролінг „Гаррі Поттер і філософський камінь”\nБілети зі всесвітньої історії для учнів 9 класу білет №1


Сила мистецтва і живої природи, що облагороджує, в казці Г. К. Андерсена “Соловей” | Твори з зарубіжної літератури\nГоловна > Твори з зарубіжної літератури > Сила мистецтва і живої природи, що облагороджує, в казці Г. К. Андерсена “Соловей”\nГанс Крістіан Андерсен відомий усім дітям світу. Разом із добрим чарівником Оле-Лукойє він розповів нам десятки добрих, мудрих і красивих казок. Від нього ми довідалися про маленьку північну країну Данію, де жив письменник, про ельфів і тролів, про малюсіньку Дюймовочку й сумну Русалочку. Ми побували навіть у палаці китайського імператора, де змагались у мистецтві співу жива маленька сіра пташка і штучний соловей, обсипаний діамантами і рубінами. Казка “Соловей” допомагає людині побачити по-новому те, до чого вона звикає і перестає цінувати.\nЯк і придворні китайського імператора, люди часто не помічають принадності живої природи. Вони всі прикрашають своє житло і забувають помилуватися заходом сонця, гаєм за вікном. А жива природа зовсім поруч, і ніякі палаци не можуть з нею зрівнятися. Соловей летить з імператорського палацу не тільки тому, що там не вміли цінувати справжнього мистецтва. Він летить до лісу, тому що ліс живий і веселий, там воля і краса. І про це хочеться співати пісні. А соловей умів це робити краще будь-якої найдосконалішої іграшки. Тому що він відчував красу і розумів людей. Його спів не тільки звеселяв китайців і іноземних гостей.\nСоловей зачарував своїм мистецтвом навіть смерть і відігнав її від постелі умираючого імператора. Та й сам імператор, почувши спів маленької сіренької пташки, став добріший і кращий. Той, хто може плакати, слухаючи солов’я, повинний уміти почувати й розуміти не тільки мистецтво, але й людей. Соловей пообіцяв імператору щовечора співати біля його вікна про щасливих і нещасливих, про добро і зло, що криються навколо імператора. Хочеться вірити, що життя його підданих зміниться на краще. Адже й в імператора є серце, і він може плакати, слухаючи солов’я.


Пенс: ми не обговорювали повну блокаду, але ми підтримуємо більш активні дії проти COVID-19 ⋆ ІА "ЄУРАБОТА"\nПенс: ми не обговорювали повну блокаду, але ми підтримуємо більш активні дії проти COVID-19\n24.03.2020 25.03.2020 Оксана Савчук 0 Comments епідемія коронавіруса\nМи ніколи не обговорювали повну блокаду, але ми підтримуємо більш активні дії проти COVID-19. Про це заявив віце-президент США Майк Пенс, який очолює групу по боротьбі з коронавірусом на рівні держави.\nВін нагадав, що влада окремих штатів прийняла такі заходи, і Штаб підтримав їх, але рішення було прийнято не на національному рівні.\nСлід нагадати, що президент США Дональд Трамп оголосив, що він може відкрити економіку, захищаючи групи, схильні до ризику зараження коронавірусом, незважаючи на попередження медичних експертів про те, що як і раніше необхідні жорсткі заходи для стримування поширення COVID-19.\n«Наші люди хочуть повернутися до роботи», – написав глава держави у своєму Twitter-акаунті.\nПрезидент США дав зрозуміти, що він стурбований впливом на економіку з боку всіх закритих підприємств через пандемію. У багатьох штатах закриті ресторани, спортивні зали, бари і клуби. Такі штати, як Нью-Йорк і Каліфорнія, радять людям якомога довше залишатися вдома. І фондовий ринок впав, знищивши майже весь прибуток, який він отримав з тих пір, як Трамп вступив на посаду.\nАле Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) попередила, що Сполучені Штати можуть стати новим епіцентром коронавируса після лавини інфекції в останні дні.\nЗа останні 24 години 85 відсотків нових випадків зараження перебувають в Європі і США. З них 40 відсотків знаходяться в Сполучених Штатах.\n← Гутерріш: боротьба з коронавірусом вимагає плану військового часу\nНаймолодший пацієнт з коронавірусом в Північній Македонії →


Відома письменниця Ірен Роздобудько поділилася своїми враженнями від Тернопільщини - 0352.ua\nВідома письменниця Ірен Роздобудько поділилася своїми враженнями від Тернопільщини\nВідома письменниця, викладач Ірен Роздобудько за чашкою запашної кави спілкувалася із тернопільськими журналістами. Вона поділилася таємним – про творчість, розповіла про героїв своїх творів та як тернополяни перепитували її, чи це дійсно вона.\n- Ірен, де найбільше Вас люблять?\n- Мені важко сказати де більше, бо я відчуваю любов скрізь – і на Сході, і на Заході. Може звучить трохи парадоксально, але першу любов відчувала саме на Західній Україні, у Львові.\n- А що з вашими рідним краєм?\n- Я трішки боялася їхати до себе на Батьківщину. Тільки два роки тому поїхала у Маріуполь, Горлівку. Боялася, про що буду говорити. Але був повний зал людей і запитання від читачів із знанням книги.\n- Як довго ви пишете книгу?\n- Хотілося б писати довго, років з п’ять, але не виходить. Я книгу пишу довго у голові, а коли усе складене від початку до кінця – потрібний лише час, що усе сісти та записати.\n- Чи хотілося Вам щось змінювати у своїх книгах?\n- Ніколи. Я швидше почекаю із задумом, доки герої моїх книг появляться на вулиці (зараз якраз той час).\n-Ваші герої – реальні люди?\n-Я вислуховую людей, але не можу про них написати у книзі. Мені треба спостерігати за 15 людьми, а потім узагальнити їх в один.\n- А як виникає історія для книги?\n- Я своїм студентам кажу, щоб ніколи не підходити до стому без ідеї. Інакше майбутня робота буде повною кашею. І наводжу класичний приклад – побачила ґудзик у метро, тоді я починаю цю тему розкручувати. Так виходить декілька варіантів.\n- Як Ви відноситеся до політики і письменників у ній?\n- Я думаю, що письменник може тільки підтримати політика. Бо політика – це не балачки красиві, адже два рази ми скажемо красиво, а на третій треба сідати і читати закони.\n- Які враження від Тернопільщини?\n- Я про Тернопільщину із задоволенням скажу – ми були тут минулого року на презентації: хороші враження від читачів, коли вони стояли 2 години та слухали. Мене здивувало, що питали чи це я – чи не є це мій літагент.


Укрзалізниця пустить на фестиваль «RESPUBLICA» додаткові потяги | Новини Хмельницького "Є" | ye.ua\n31 Травня, 20161528КультураАнгеліна Мовчан\nФото: travel.creature.biz.ua Про це організатори фестивалю домовилися на початку травня із представниками Укрзалізниці. Організатори найбільших українських фестивалів таких як Respublica FEST (Кам’янець-Подільський), Z-Games (Одеса), Бандерштат (Луцьк), Atlas Weekend (Київ) та інші зустрілися з представниками Укрзалізниці (УЗ) і домовилися про те, що перевізник забезпечить додаткові потяги, або вагони у ті міста, де проходитимуть фестивалі. Це стане можливим, якщо квитки на потяги, які курсують у дні та до місця проведення того, чи іншого фестивалю, будуть продані і буде потреба у додаткових вагонах.\nЗа словами директора фестивалю Андрія Захарка, більше відомого як Андрій Зоїн, багато людей, які хочуть приїхати на фестиваль, не можуть, бо немає чим доїхати, не вистачає квитків на потяг. «Ми попросили, щоб під час фестивалю, до місця його проведення, пустили ще кілька додаткових потягів, або вагонів. Представники Укрзалізниці нам відповіли, якщо вони побачать, що квитків на потяги у наш бік уже немає, то будуть пускати додаткові» – каже Андрій Зоїн. Він переконаний, що квитків таки не буде. Каже, як тільки УЗ, за 45 днів, відкриває продаж квитків, їх розкуповують, як гарячі пиріжки. Така ситуація уже кілька років. Додатково Андрій попросив пустити ще й електричку з Хмельницького до Кам’янця-Подільського під час фестивалю.\n«Проблема з транспортом існує уже з другого року проведення фестивалю. Щороку, для того, щоб допомогти учасникам фестивалю із проїздом, ми домовляємося з авто перевізниками, замовляємо автобуси і так далі», – зазначає Андрій. За його словами, на першому фестивалі, який відбувся у 2010 році, було майже дві тисячі людей, а на минулого року – 5-7 тисяч. Потяг, який курсує з Києва до Кам’янця-Подільського перевозить 500 людей. Плюс, ще невелика кількість – це місцеві люди, та приїжджі з найближчих міст. А решта, це туристи, які добираються до Кам’янця з усіх куточків України. Зараз до Кам’янця-Подільського курсує щоденно одна електричка і через день – потяг. Квитків на потяги під час проведення фестивалю RESPUBLICA не вистачає ось уже чотири роки, переконує Андрій Зоїн. Фото зі сторінки фестивалю у соцмережах. «Попередньо нам сказали, що дійсно, якщо будуть бачити, що потяги заповнені, дадуть додатково. Але ми вже, тільки у самому Києві, продали понад тисячу квитків, а це означає, що тих п’ятсот місць, які є у потязі, вже буде мало», – каже Андрій. Найбільше квитків на Республіку продають щороку у Києві, Львові, Луцьку. А як доїхати з цих та інших міст, можна подивитися на сайті фестивалю.\nТеги новини: RESPUBLICA, Кам’янець-Подільський, Республіка, Зоїн Андрій


Ритм існує в довкіллі, визначає життя людини та діє на її почуття. Ритмічно змінюютвся день і ніч, пори року — весна, літо, осінь, зима. Ритмічно стукають колеса поїзду, відбиває час годинник. Ритмічної послідовності дотримуютвся і в мистецтві: у танцях, піснях і віршах, оздобленні одягу та житла.\nЗдавна люди обожнювали сили природи, вірили в те, що магічними діями можна домогтися кращого врожаю. Народні свята та обряди, пов’язані з трудовими процесами й родинним побутом, приурочували до певних місяців календаря. Співали пісенв, супроводжуючи обрядовими діями, пов’язаними з поклонінням силам природи, землі і сонцю. Ці пісні дістали назву календарно-об-рядових, що підкреслювало ритм чергування пір року. Ритм також закладався в куплетну форму пісень, де у приспіві повторювалися і мелодія, і слова, а в заспіві — тільки мелодія.\nЯкі пісні «куплетної» форми ви пам’ятаєте з початкової школи? Заспівайте.\nПоступово календарно-обрядові пісні почали втрачати зв’язок із давніми обрядами, підпорядковуючисв християнсвким святам. Зазвичай вони умовно об’єднуються в цикли: весняний, літній, осінній, зимовий.\nНавесні дорослі й діти, збираючись на галявинах, співали веснянки та гаївки, водили ігри-хороводи. Влітку під час Зелених свят виконувалися русальні пісні, а на свято Івана Купала — купальські. З давніх-давен до нас дійшло це прекрасне літне свято Івана Купала. По закінченню жнив люди співали жниварські пісні.\nДо зимового циклу календарних пісень входять надзвичайно популярні в народі колядки і щедрівки. Вони приурочувалися до основних свят: колядки — до Різдва, а щедрівки — до Нового року. Раніше Різдвяні свята не можна було уявити без вертепу — народного українського лялькового театру. Зимовий цикл завершувався проводами зими — святом Масляної.\nВиконайте орнамент у стрічці (аплікація) в одному з варіантів. Прикрасьте орнаментом закладку для книжки й подаруйте друзям.\nВаріант 1 — зооморфний орнамент\n» Виріжте з кольорового паперу стрічку.\n* Намітьте основні елементи композиції.\n» Позначте на стрічці мотиви та рапорт.\n* Із складеного кольорового паперу виріжте деталі орнаменту.\n* Прикрасьте орнамент декором.\nЗразком відображення народних обрядів в українській музиці стала хорова опера Ігоря Шамо «Ятранські ігри». Театралізоване дійство розподіляється на окремі номери з програмними заголовками. Усі обрядові пісні — веснянки, русальні, купальські, обжинкові — виконуються а cappella, тобто без інструментального супроводу. Відкриває оперу «Заспів» — яскрава картина народного дійства. Радісні мотиви цієї вступної частини проходять через увесь твір. У ньому використовуються різнобарвні прийоми хорового співу — шепіт, говірка, вигуки, а також тупотіння ногами. У пісні «Тирлич-тирлич» розповідається про чарівну траву, яку збирають у ніч на Івана Купала. Це стародавнє народне свято об’єднує хороводи, ігри, пантоміму, жарти.\nІгор Шамо. «Ятранські ігри» (Заспів, № 11 «Тирлич, тирлич»).\nЯк художні засоби й хорові прийоми використовує композитор?\nКалендарно-обрядові пісні зазвичай складалися з простих мелодій і ритмів, коротких мотивів. У веснянках, наприклад, використовувалися закличні мотиви, у піснях танцювального характеру — пружні чіткі ритми.\nВелику пісенну збірку «Весняночка» уклав український композитор Василь Верховинець, який досліджував народний пісенний і танцювальний фольклор. У книжці багато українських дитячих пісень-ігор і пісень-танків, пов’язаних із обрядами зустрічі весни. Співаючи веснянки й закликаючи весну, діти можуть перевтілюватися в ігрових персонажів, про яких згадується в піснях.\nВасиль Миколайович Верховинець (1880—1938)\n(справжнє прізвище Костів) — український композитор, диригент і хореограф, перший теоретик українського народного танцю. Народився на Івано-Фран-ківщині у бідній селянській родині. Після закінчення учительської семінарії працював вчителем співів у народних школах. Мав непоганий голос (тенор), виступав у музичних виставах народного театру на Галичині, а пізніше — у професійних театрах Києва, Харкова.\nПрацював хормейстером-диригентом і хореографом.\nВиконайте колективний проект «Календарні обряди».\n1. Об’єднайтесь у чотири групи і визначте, хтояку пору року представлятиме.\n2. Обговоріть і підготуйте в групі коротку розповідь про один із календарних обрядів, заспівайте відповідні українські пісні (мотиви або куплети).\n3. Доберіть ілюстрації, які відповідають календарній тематиці групи.\n4. Складіть розповідь про відповідне народне свято за допомогою власних спостережень та ілюстрацій підручника.\n5. Дослідіть у вільний час, які обереги використовуються в українських об рядах. Символом якого свята е оберіп відтворений на склі\n6. Проведіть у класі конкурс-гру: «Хто знає більше народних пісень та ігор?».\nПредыдущая страница | Страница 7 из 58 | Следующая страница\nАвтор: admin от 24-10-2013, 12:59, посмотрело: 14822


дієта - Dietonus\nЛегка дієта передбачає дотримання режиму харчування. Для такої дієти не характерні суворі заборони, і вона не викликає почуття голоду. Вага починає знижуватися поступово, не різко, це дозволяє в майбутньому утримувати його на досягнутої позначки.\nНайлегша дієта для швидкого схуднення\nЗавдяки такій дієті зайві кілограми скидаються швидко і непомітно, при цьому немає необхідності відмовлятися від багатьох продуктів і голодувати. Надходить в організм їжа забезпечує його всіма необхідними речовинами.\nТака система харчування вважається безпечною і найбільш оптимальною. У раціоні першорядне значення відводиться фруктам і овочам, які забезпечують відчуття насичення і перешкоджають переїдання.\nЛегка дієта дозволяє без зусиль позбутися від 3-10 кг за тиждень. Продукти, на яких побудована дієта:\nсир, м'ясо, рибу;\nсири, кисломолочні продукти, йогурти;\nкоктейлі та натуральні соки;\nрослинні харчові масла;\nцикорій, зелений чай.\nМетодика має такий мінус, як недостатню калорійність раціону. Через це доводиться обмежувати фізичні навантаження.\nПовна відмова від вживання алкогольних напоїв.\nДробове харчування. Їжу слід вживати 5 разів на день маленькими порціями.\nОбов'язково вживання овочів і фруктів. Вони насичують організм елементами, які потрібні для перетравлення їжі.\nДотримуємося питний режим. Щодня слід випивати не менше 2 л води.\nКаші на сніданок. Завдяки такій їжі організм добре насичується і позбавляється від почуття голоду на кілька годин.\nПродукти потрібно запікати, тушкувати або варити.\nЗ раціону виключаємо всі крупи, крім перлової, вівсяної і гречаної.\nОбмежуємо вживання бананів, винограду, картоплі, молочних продуктів і яєць.\nВечірній прийом їжі повинен бути не пізніше 19. 00.\nНайефективніші прості дієти: низькокалорійна, кефіру, водна, білкова, без солі.\nЛегка дієта для схуднення на 5 кг\nПри дотриманні такої методики можна за 5 днів позбутися від 5 кілограмів. Найбільш ефективною вважається фруктова дієта. У раціон рекомендується включати: ківі, ананас, апельсин, грейпфрут, яблуко.\nМеню можна доповнити сухофруктами, наприклад, фініками і чорносливом. Щодня слід пити 1, 5 л рідини: воду, зелений чай, трав'яні настої і відвари. Потрібно повністю відмовитися від цукру і солі. Користь приносять вечірні прогулянки на свіжому повітрі.\nСніданок: сир, абрикоси, чай.\nОбід: пісний суп, риба, приготовлена на грилі.\nВечеря: фруктове асорті.\nСніданок: стакан йогурту, капустяний салат, 2 яблука.\nПерекус: круто зварене яйце.\nОбід: овочевий суп, яловичий стейк, апельсинове пюре.\nПолудень: половина ананаса.\nВечеря: овочеве рагу, 2 абрикоса.\nСніданок: рисова каша, зварена на воді, з додаванням чорносливу і кураги, зелений чай.\nПерекус: 2 груші.\nОбід: камбала, приготована на пару, суп-пюре з брокколі, 2 яблука.\nПолудень: м'якоть 5 абрикосів.\nВечеря: манго, трав'яний чай.\nСніданок: вівсянка, зварена на воді, з курагою, грейпфрут, зелений чай.\nПерекус: гроно винограду.\nОбід: варена яловичина, салат з огірків і помідорів, кава.\nВечеря: фруктовий салат, 2 абрикоса.\nСніданок: салат з груш і яблук з додаванням кураги, чай.\nОбід: минтай, приготований на пару, овочевий суп-пюре, абрикоси.\nПолудень: 2 ківі.\nВечеря: овочеве рагу, груша.\nЛегка дієта для схуднення на 10 кг\nНайбільш ефективна дієта для схуднення на 10 кг - білкова. Легкої вона називається через те, що при її дотриманні не виникає сильне почуття голоду, меню ситне і представлено численними стравами.\nОснову раціону складають яйця, м'ясо, птиця, нежирні молочні продукти, риба.\nТакож додатково вводять овочі, що не містять крохмаль. З меню виключають все злаки. Замість майонезу використовують лимонний сік або натуральний йогурт.\nСніданок: нежирний сир, чай.\nОбід: шматок цільнозернового хліба, варена куряча грудка.\nВечеря: приготована на пару риба, овочевий салат.\nСніданок: несолодкий йогурт, чай.\nОбід: яловичина, тушкована з овочами.\nПолудень: 250 мл кефіру.\nВечеря: запечена риба, свіжі овочі.\nСніданок: 2 яєчних білка, кава.\nОбід: коричневий рис, варена індичка.\nПолудень: несолодкий сирний сирок.\nВечеря: варена яловичина, капустяний салат.\nСніданок: 250 мл знежиреного кефіру, 2 вівсяних печива.\nОбід: спаржа, куряче філе.\nПолудень: склянка ряжанки або кефіру.\nВечеря: відварна риба, брокколі.\nСніданок: сир, чай.\nОбід: варена риба, шматок цільнозернового хліба.\nПолудень: натуральний йогурт без цукру.\nВечеря: овочевий салат, яловичина, приготована на пару.\nСніданок: омлет з 3 яєчних білків, кава.\nОбід: будь-які овочі, тушкована квасоля.\nВечеря: відварна риба, салат.\nСніданок: сир, каву.\nОбід: тарілка супу з овочів, звареного на пісному м'ясному бульйоні, шматок цільнозернового хліба.\nВечеря: варена яловичина, салат.\nХарчування при такій дієті збалансоване, а продукти багаті вітамінами, білками, вуглеводами і мінералами.\nЩодня слід випивати 2 л води, причому вранці натщесерце обов'язково вживають 1 стакан рідини. Сніданок повинен бути не пізніше 9 годин, а вечерю - о 19: 00.\nСніданок: вівсяна каша, стакан нежирного молока, фруктовий салат або банан, чай без цукру.\nПерекус: банан або апельсин, шматок житнього хліба, знежирений сир, 200 мл мінеральної води.\nОбід: шматок хліба грубого помелу, овочевий суп, салат із зелені і свіжих овочів, заправлений лимонним соком або оливковою олією, яблуко, стакан соку.\nПолудень: 200 мл води або знежиреного йогурту.\nВечеря: запечена куряча грудка, салат з буряка, капусти та кукурудзи, варений коричневий рис, трав'яний чай.\nЗавдяки такому раціону організм людини на весь день забезпечується всіма необхідними мікроелементами і вітамінами. Якщо важко щодня харчуватися одними і тими ж продуктами, то страви можна замінити аналогічною дієтичною їжею.\nЛегка дієта на 3 дні\nПри такій дієті необхідно за добу спожити всю належну їжу. Не можна робити між прийомами їжі великі перерви, так як може сповільнитися метаболізм. Допускаються піші прогулянки і легкий біг.\nвживаємо 1, 5-2 л води;\nвиключаємо з раціону швидкі вуглеводи, цукор, напівфабрикати, шкідливі жири.\nМеню дієти на 3 дні\nСніданок: вівсянка на воді, йогурт без добавок.\nЛанч: 2 шматки зернового хліба, 2 мандарина.\nОбід: варена яловичина, зелений чай.\nПолудень: 2 яблука.\nВечеря: стакан кефіру, 1 яйце.\nСніданок: тушкований кабачок, салат з помідорів і огірка.\nЛанч: сир, стакан апельсинового соку, грейпфрут.\nОбід: свіжа капуста, шматок яловичини, зелень.\nПолудень: 50 г горіхів, 2 зелені яблука.\nВечеря: відварна або тушкована кольорова капуста, 250 мл мінеральної води.\nСніданок: шматок вареної курки, зелений горошок, чай.\nЛанч: 2 яйця, вінегрет.\nОбід: шматок вареної риби, грейпфрут.\nПолудень: тушкована капуста з морквою.\nВечеря: стакан кефіру.\nЛегка дієта на тиждень\nПри такій дієті немає необхідності в підрахунку калорій, а за тиждень можна схуднути на 4-8 кг. Щодня слід вживати 2 л води в день. Вечеря повинна бути за 3-4 до сну.\nСніданок: яблуко, чай.\nОбід: апельсин, помідор, варене яйце.\nВечеря: капустяний салат, яйце, несолодкий чай.\nСніданок: яйце, помідор, чай.\nОбід: капустяний салат, варена нежирна яловичина, стакан соку.\nСніданок: яйце, огірок, стакан чаю.\nОбід: приготовлена на пару котлета, квашена капуста, 250 мл яблучного соку.\nВечеря: стакан знежиреного кефіру.\nСніданок: нежирний сир, чай без цукру.\nОбід: варена нежирна риба, капустяний салат, 250 мл морквяного соку.\nСніданок: салат з капусти, яйце, чай без цукру.\nОбід: огірок, помідор, відварна нежирна яловичина, стакан яблучного соку.\nСніданок: нежирний кефір, чай.\nОбід: салат з огірків, відварна нежирна риба, стакан морквяного соку.\nСніданок: яблуко, плавлений сирок, чай.\nОбід: овочевий суп без засмажкою, варена куряча грудка, кава без цукру.\nВечеря: 250 мл знежиреного кефіру.\nПроста дієта на місяць\nВона дозволяє схуднути на 10 кг. З раціону обов'язково виключаємо цукор, приймаємо вітамінно-мінеральні комплекси, по максимуму обмежуємо прийом магазинної їжі. Щодня випиваємо 1, 5 л води і частіше виходимо на свіже повітря.\nМеню першої і третьої тижня\nСніданок: стакан молока з 1 ч. Л. меду, висівковий сухарик.\nЛанч: 2 бутерброди з вершковим маслом і листям салату, склянка несолодкого чаю.\nОбід: тарілка супу, невеликий шматок відвареного яловичого м'яса, фруктове асорті.\nПолудень: 2 помідори, сухарик, 250 мл томатного соку.\nВечеря: 2 бутерброди з вершковим маслом і зеленню петрушки, стакан кефіру.\nМеню другої та четвертої тижні\nСніданок: висівковий сухарик, стакан будь-якого соку.\nЛанч: 2 бутерброди з чорного хліба з вершковим маслом і сирним сиром, стакан чаю.\nОбід: 3 м'ясні котлети з морквяним гарніром, стакан киселю.\nПолудень: фруктове асорті.\nВечеря: 2 сухаря з варенням або джемом, стакан кефіру.\nЛегка дієта для живота\nЛегка дієта для швидкого схуднення живота передбачає підрахунок калорій і виключення з раціону зайвих жирів і швидких вуглеводів. Щодня потрібно вживати 1, 5 л води. За 5 днів можна скинути до 3 кг.\nСніданок в усі дні однаковий: шматок хліба, будь-цитрус, кава або чай.\nОбід: яйце, зварене круто, апельсин, стакан кефіру.\nВечеря: 2 яйця, невеликий помідор, сухарик.\nОбід: будь-який фрукт, варене яйце, хлібець, стакан йогурту.\nВечеря: варена яловичина, помідор, апельсин, сухарик, 250 мл кефіру.\nОбід: яйце, зварене круто, апельсин, хлібець, йогурт.\nВечеря: біфштекс, приготований на пару, сухарик, груша, стакан кефіру.\nОбід: нежирний сир, невеликий помідор і огірок, шматок хліба.\nВечеря: варена яловичина або індичка, яблуко, тост з помідором.\nОбід: відварна риба, 2 листи салату, 2 помідори, стакан кефіру.\nВечеря: 5 листя салату, яйце, 2 помідори.\nЗавдяки такій дієті за 2 тижні можна схуднути на 3-5 кг. Під час дотримання такої методики весь організм очищається від токсинів, прискорюється метаболізм, нормалізується водний баланс. Основне правило - щодня слід пити 2-3 л води, по 2 склянки за 10 хвилин до прийому їжі.\nМеню для ледачих\nСніданок: вівсяна каша з ягодами і фруктами без цукру.\nОбід: курячий суп, шматок житнього хліба.\nПолудень: варене яйце і зелень.\nВечеря: запечена біла риба з помідором.\nСніданок: омлет з 2 яєць з болгарським перцем і зеленою цибулею.\nОбід: овочевий суп, шматок чорного хліба.\nПолудень: знежирений сир, политий медом.\nВечеря: приготована на пару курка, тушкована стручкова квасоля і брокколі.\nСніданок: гречка, зварена на знежиреному молоці, шматок чорного хліба.\nОбід: зелений борщ.\nПолудень: знежирений йогурт з ожиною, малиною і чорницею.\nВечеря: 2 варені яйця, салат зі шпинату, болгарського перцю і помідорів.\nПісля їжі не можна протягом 1-2 годин пити будь-яку рідину. Під час такої системи харчування заборонені перекушування.\nЯк правильно виходити з дієти\nПісля завершення дієти рекомендується продовжувати дотримуватися меню здорового харчування. Слід правильно виходити з такого режиму.\nЯкщо в раціоні переважали фрукти і овочі, то потрібно вводити невеликими порціями м'ясо. При білковому режимі харчування, навпаки, необхідно поступово додавати в раціон салати з фруктів і овочів. Слід плавно підвищувати загальну добову калорійність.\nПлюси і мінуси швидких методик\nДо плюсів швидких методик відносять зниження ваги за короткий термін. Організм ефективно очищається від накопичених роками токсинів. Такі дієти мають мінімальну тривалість, тому вкрай рідко виникають зриви.\nАле мінуси у такої системи харчування є. Вага найчастіше йде за рахунок виведення з організму зайвої рідини, при цьому жирова тканина руйнується мало. Нерідко після завершення такої методики пішли кілограми повертаються назад.


Фітнес-браслет Garett Fit 15 зелений Garett Electronics\n» Спортивні фітнес-браслети\n» Фітнес-браслет Garett Fit 15 зелений\nPrice: 84,81 € 84.81\nPrice in other stores: 54,47 €\nProduct code/SKU: fit15_ziel\nФітнес-браслет Garett Fit 15 це ваш особистий тренер на зап'ясті, який цілодобово допомагатиме турбуватися про ваше здоров’я. Garett Fit 15 - це не тільки елегантний і модний ґаджет, але перш за все ідеальне рішення для всіх, хто бажає вести здоровий спосіб життя. Garett Fit 15 показує час, дату, підраховує кроки, спалені калорії, пройдену відстань, вимірює час, моніторить пульс, кров'яний тиск і насиченість крові киснем. Окрім того, вимірює якість сну, дистанційно виконує фотографії. Інформує користувача про вхідні дзвінки, SMS-повідомлення, текстові повідомлення з різних месенджерів. Час роботи на одному заряді батареї становить до 7 днів.\nGarett Fit 15 сертифікований виробником ступенем захисту IP68. Це означає, що корпус цього браслета є пило- та і водонепроникним.\nПісля спряження браслета зі смартфоном за допомогою безкоштовного додатка, який можна завантажити з Google Play або App Store, надається доступ до аналізу, статистики, звітів та даних про спортивну активність, якість сну, даних пульсометра, даних про кров'яний тиск та насичення крові киснем. У додатку можна створити та зберегти профіль користувача.\nМожна вибрати один з багатьох спортивних режимів, доступних у фітнес-браслеті на, напр., ходьба, біг, плавання, їзда на велосипеді, альпінізм, баскетбол, футбол, настільний теніс, тощо.\nДатчик на зап'ясті - пульсометр, пульсоксиметр, вимірювання тиску\nОптичний датчик на зап'ясті дозволяє моніторити пульс, насиченість крові киснем та кров'яний тиск без необхідності прикріплювати ремінь з датчиком до грудної клітки. Можна цілодобово контролювати пульс, інтенсивність тренувань. Користувач отримує дані з точним пульсом під час заняття даною фізичною вправою. Результати відображаються на ґаджеті та у додатку, де вони також зберігаються.\nУ додатку, встановленому на нашому телефоні, можна дистанційно активувати вібросигнал, який допоможе знайти загублений браслет.\nЗа допомогою додатка можна просто оновити програмне забезпечення браслета через з'єднання Bluetooth.\nЦе не проблема, для зміни ремінця не потрібні жодні інструменти. Достатньо вийняти модуль і готово. Вибрати свій улюблений колір ремінця або міняти ремінці відповідно до свого настрою чи одягу.\nФітнес-браслет Garett Fit 15\nВодонепроникність IP68 Yes\nВбудований модуль GPS No\nДодаток з опцією GPS Так\nСповіщення про SMS-повідомлення Так\nСповіщення про дзвінки Так\nСповіщення з додатка Так\nВиконання фотографій за допомогою телефону Так\nФункція пошуку браслета Так\nВимірювання кров'яного тиску Yes\nПробудження екрана рукою Так\nІнформація про погоду Так\nМоніторинг відсутності активності Так\nМеталевий браслет No\nСпеціальні додатки Fundo Pro\nТип екрана OLED\nРозмір екрана 0,96 дюйма\nДіапазон передачі Приблизно 10 метрів\nСумісність з системами Android та iOS\nЄмність акумулятора 180 мАгод\nЧас роботи в режимі очікування До 15 днів\nЧас роботи До 7 днів\nРозміри циферблата 5,0 x 2.0 x 1,0 см\nРемінець Гумовий, змінний\nДовжина ремінця 22,5 м\nВага 24 грам\nФітнес-браслет Garett Fit 11 червоний\nкольоровий дисплей 0,86 дюйма\nЗастосування з опцією GPS\nПовна картина діяльності та сну\nСповіщення про дзвінки\nФітнес-браслет Garett Fit 13 чорний\nДодаток Garett Activ\nPrice: 77,41 €\nФітнес-браслет Garett Fit 23 GPS чорний помаранчевий\nДодаток Garett Sport


Коронавірус в Росії - число хворих перевищило 300 тисяч | РБК-Україна\nУ РФ число заражених коронавірусом перевалило за 300 тисяч\nСереда 20 травня 2020 10:58\nФото: у РФ все ще фіксують тисячі нових випадків коронавіруса\nЗа добу заразилися майже 9 тис. росіян\nУ Росії коронавірусом заразилися понад 300 тис. осіб. За останню добу інфекцію виявили у 8,7 тис. росіян.\nТак, за останню добу коронавірусну інфекцію діагностували у 8764 осіб, з них 4021 (45,9%) - активно у контактних осіб без клінічних проявів хвороби. Всього в РФ, станом на 20 травня, лабораторно підтверджено 308 705 випадків коронавірусу у 85 регіонах.\nНайбільше випадків зареєстровано у Москві (152,3 тис.) і області (30 тис.), а також у Санкт-Петербурзі (11,7 тис.).\nПри цьому за останні 24 години виписано з лікарень у зв'язку з одужанням 9262 людини. Загальне число видужали - 85 392 осіб.\nТакож за добу зафіксовано 135 смертей від ускладнень, викликаних COVID-19. З початку епідемії в РФ померло 2972 людини.\nНа даний момент Росія знаходиться на другому місці в світі за кількістю заражених коронавірусом. Раніше повідомлялося, що коронавірусом захворів прес-секретар Путіна Дмитро Пєсков. У чиновника підтвердили двосторонню пневмонію.\nТакож РБК-Україна писало, що зараження вірусом підтвердили у прем'єр-міністра РФ Михайла Мішустіна. Після цього коронавірусом захворіли два російських міністра - голова Міносвіти і глава Мінкульту.


У Чернігівській області на площі 120 гектарів горять торфовища\n28.11.2014 17:15 26\nСьогодні, 28 листопада, о 9:00 в Управління ДержНС України в Чернігівській області надійшло повідомлення про виявлення горіння торфу між селами Горошківка і Стовпівка Городнянського району.\nПісля прибуття на місце виклику було встановлено, що загальна площа пожежі становить близько 120 га.\nВнаслідок пожежі була зруйнована опора повітряної лінії електропередачі напругою 10 кВт, ще дві опори були пошкоджені.\nО 10:30 до місця пожежі направлено шість одиниць техніки та 22 людей особового складу аварійно-рятувального загону спеціального призначення. Наразі рятувальники влаштовують водяну насосну станцію для гасіння торфовищ.\nпопередня новина Три територіальні управління МВС на Донбасі змінили адреси наступна новина ОБСЄ: В Алчевську НЗФ конфіскують спрямовану мирним жителям гуманітарку


Кесар Андрійчук\nУкраїнський письменник Кесар Омелянович Андрійчук народився 22 березня 1907 р. в с. Латанці Кам’янець-Подільської губернії в бідній багатодітній родині. У віці 16 років після закінчення єдиної трудової школи у своєму селі вступив до Вороновицького технічного училища, де навчався на столяра та займався громадською діяльністю.\nУ 17 років із путівкою комнезаму поїхав до Вінниці, де став слухачем педагогічних курсів ім. І. Франка, а за три роки вступив до Одеського ІНО на літературний факультет і паралельно з навчанням відвідував міське літературне об’єдання, де починали свій творчий шлях відомі письменники.\nЗа початок свого творчого шляху автор вважає січень 1927 року, коли вперше було надруковано його вірш „21 січня” (в „Червоному степу”), і відтоді його твори стали регулярно з’являтися на шпальтах одеських видань (наприклад, „Чорноморська комуна”, „Молода гвардія” тощо). Того ж року автора було прийнято до ВУСПП.\n1931 року в Харкові побачила світ перша й остання книжка письменника – поетична збірка „На зламі”. Друга збірка не встигла вийти, бо восени 1937 р. Андрійчука було заарештовано органами НКВС і без суду й слідства засуджено до десяти років ув’язнення у виправно-трудових таборах, не зважаючи на його скарги, протести, клопотання. Однак 8 березня 1947 р. його звільнили без пояснень і вибачень, але з вимогою оселитися в Кемеровській області, де він став шкільним учителем.\nНа той час про літературну працю не могло бути й мови, лише 1956 р. після повторного перегляду її справи вироки 1930-х років було скасовано, тож його було поновлено в лавах членів Спілки письменників. Помер Андрійчук 7 серпня 1958 року.


Обрізання яблунь | Сад і город\nHOME / Поради дачника / Обрізання яблунь\nЯблуня вирощується в нашій країні всюди, її урожай приносить величезну користь організму. А ось правильно доглядати за цим деревом уміють далеко не усі садівники. Обрізання яблунь допомагає зробити сад не лише доглянутим, але і добитися стабільного плодоносіння. Важливо дотримуватися не лише термінів, але і правил виконання усіх операцій. Інакше замість очікуваної користі деревам буде завдана непоправної шкоди.\nКоли краще обрізувати яблуню\nЯк показує досвід садівників і їх багаторічна практика, починати обрізання плодових дерев краще навесні. Роблять це ще до того, як у рослин почався процес сокодвижения. До речі, кісточкові дерева можна обрізувати тільки навесні, а для насінних допускається ще і осіннє обрізання. Це корисно для жителів південних регіонів, де весна настає швидко, і вони просто не устигають провести усі необхідні заходи в саду.\nНа замітку. У зимовий період обрізують яблуні тільки професійні садівники. Із-за великого об’єму роботи у них не залишається іншого виходу. Новачкам ризикувати не варто, оскільки є ризик відшарування кори в місці зрізу або розтріскування деревини. Восени обрізання планують тільки після того, як дерева скинули листя. Це правило торкається усіх регіонів. Формування яблуні пізнього сорту варто відкласти на весну, оскільки до настання морозів місце зрізу не встигне добре зажити.\nОбрізання яблунь весною\nОбрізання плодових яблунь весною проводиться з метою усунення гілочок, що не перезимували, і підготовки до нового урожайного сезону. Вимагається видалити усі обморожені, зламані або обпалені гілки, а також ті, які були уражені інфекціями або шкідниками. Ті відростки, які ростуть всередину крони і утворюють із стволом гострий кут, потрібно обов’язково обрізувати. Старі дерева варто омолодити.\nДетальний інструктаж по проведенню регулюючого весняного обрізання говорить про те, що його інтенсивність вибирається залежно від того, наскільки великий урожай був зібраний в попередньому сезоні. Якщо яблук було багато, то в поточному році плодоносити сильно яблуня не буде, і обрізання проводиться по мінімуму. У випадку якщо урожай був мізерний, то регулююче обрізання украй потрібне, щоб на дереві залишилася така кількість плодів, яку воно зможе виростити, не витративши при цьому великих зусиль.\nНавесні проводиться і формувальне обрізання. Схема її досить проста. Враховується той факт, що вертикально розташовані гілки дають дуже малу кількість плодів. Хороший урожай збирають з втеч, розташованих майже паралельно землі. Залишають три або чотири скелетні гілочки, які розташовані в різні боки горизонтально. Інші відростки вирізуються на кільце. Після формування другого ярусу поступають так само. Тепер підрізувати потрібно одну третину усіх скелетних гілок на зовнішню бруньку.\nБагато садівників вважають, що травень місяць погано підходить для проведення обрізочних робіт. Проте якщо іншого часу не видалося, то цей період теж підійде. У старих яблунь можна видалити старі гілки, що утворюють скелет і ростуть під гострим кутом до ствола. В процесі плодоносіння вони часто обламуються або розщеплюються.\nУвага! У травні не можна видаляти більше однієї старої скелетної гілки.\nТакож можна укоротити крону, особливо це стосується самого верхнього ярусу. А ось обрізання, спрямоване на стимуляцію росту нових гілочок, в цей час проводити не можна.\nЧи треба обрізувати саджанець яблуні при посадці\nПісля придбання саджанця потрібно обов’язково ознайомитися з інформацією про те, як правильно обрізувати яблуню при посадці. Деревце укорочують так, щоб його висота складала 90 см За наявності бокових пагонів їх довжина коротшає на дві третини. Відростки, що знаходяться на висоті нижче 40 см від рівня грунту, підлягають видаленню.\nПеред тим, як формувати посаджену яблуню, потрібно знати, що штамб в процесі росту витягуватиметься, а нижні втечі виявляться на такій висоті, що урожай зручно збиратиме. Ходити під таким деревом можна також без проблем. У саджанців, висота яких ще не досягла 90 см, просто обрізується верхівка.\nЯк правильно обрізувати яблуню, якщо дерево досить доросле або навіть старе? В цьому випадку знадобиться омолоджуюче обрізання, якому передує санітарна. Після того, як яблуня буде повністю очищена, видаляють усі старі гілки, не здатні більше порадувати щедрим урожаєм. Також прибирають деякі дзиги. Втечі, що перехрещуються, вирізують на кільце. Усі гілки, спрямовані всередину крони або вертикально вниз, потрібно обов’язково обрізувати. Порість підлягає знищенню.\nОпис процедури в спеціальній літературі робить акцент на тому, що на завершення усіх робіт по омолоджуванню яблуні проводять укорочення ствола. Щоб інтенсивність плодоносіння не знизилася, доросле дерево підрізують від 3,5 до 2,5 метрів.\nУвага! У дерев, вік яких перевищує 8 років, омолоджуюче обрізання проводиться у декілька етапів.\nЯкщо старе дерево в один рік втратить багато вегетативної маси, то воно випробує великий стрес, хворітиме і навіть може згодом усохнути.\nОбрізання яблунь літом\nЛіто-не найвдаліший період для формування і обрізання яблунь. Такі дії проводять тільки у тому випадку, якщо дерево постраждало від дії негативних природних явищ або піддалося захворюванням. Також в літній період видаляють усі хворі втечі, які з тієї або іншої причини не вдалося виявити навесні.\nНа замітку. Червень-самий час прищепити зелені втечі, які в цей час починають активно рости, затінюють крону і відбирають поживні речовини, що поступають в основний ствол. Прибирають також ті гілки, на яких сформувалося дуже мало плодів. Із-за них молода зелена маса затінюється і не має можливості повноцінно розвиватися. Літнє обрізання має властивість уповільнювати вегетаційні процеси в майбутньому сезоні.\nЯкщо немає хворих або пошкоджених втеч на яблуні, то регулюють лише густину крони. Формування крони дорослої яблуні роблять обережно, не занадто інтенсивно. Рослина може хворобливо переживати втрату великої кількості зеленої маси за один раз, що обов’язково відіб’ється на врожайності.\nСланка яблуня: обрізання\nПідрізування сланкої яблуні має свої тонкощі. Проводиться ця процедура переважно навесні. Обов’язково прибирають усі гілочки з ознаками захворювань або всохлі за зиму. Осінь і літо-час для контролю за ростом зеленої маси. Не можна допускати загущення крони. Навіть молодий відросток, розташований під гострим кутом до основного ствола, потрібно обов’язково вирізувати. Загущувальні втечі варто обрізувати на кільце. Також потрібно прибирати дзиги, що мають властивість постійно відростати. Інакше виросте не дерево, а яблуневий кущ. Восени прибирають усі сухі гілочки.\nФормувальне обрізання сланкої яблуні припускає горизонтальне розташування пагонів, що утворюють крону. Нахилені гілочки потрібно направити в сторони так, щоб вони з вільним місцем були спрямовані в строго протилежні сторони. Ті відростки, які відходять від основи ствола, відхиляють в інший бік по відношенню до його росту і пришпилюють. Постійно відростаючі втечі прищипують біля четвертого листа, перетворюючи тим самим в плодові гілочки.\nОбрізання колоновидных яблунь весною\nНовачок в садівництві навряд чи знає, як правильно сформувати колоновидную яблуню. Цей тип садових дерев з’явився відносно нещодавно, і ще не усі обізнані, як в ними звертатися, і який відхід їм потрібний. Рослина завширшки не перевищує півметра. Постійно обрізувати його не вимагається, за винятком деяких випадків. Якщо ствол старий, і у нього з яких-небудь причин пошкоджена верхівка, то перед тим, як провести її обрізання, потрібно знайти їй заміну. Інакше на верхівці виросте декілька стволів, і форма колони буде втрачена. Нову верхівку створюють з найсильнішого пагона, що росте в строго вертикальному положенні. Стару вершину видаляють в тому місці, де вона стикається з вибраним лідером.\nЗверніть увагу. Колоновидной яблуні потрібно прищипування усіх освічених втеч на відстані до 40 см від головного ствола. Через 4 роки після того, як була здійснена посадка дерева, видаляють гілочки віком три роки. Після проведення прищипування колоновидным яблуням не буде потрібно обрізок.\nОбрізання яблунь весною на Уралі\nПеріод весняного обрізання яблуневих дерев на Уралі доводиться, як правило, на початок березня. Виконати усі процедури потрібно ще до того, як рослина почне прокидатися. Інакше є можливість пошкодити бруньки, і цвітіння буде не таким буйним. У гіршому разі дерево зовсім не зацвіте.\nДля обрізання яблунь на Уралі справедливі усі схеми і технології, рекомендовані для інших регіонів. Варто також звертати увагу на сорт вирощуваного дерева і рекомендації проведення обрізочних заходів саме для нього.\nінші статті Високорослі помідори\nНизьке формування яблуні для Сибіру\nЯк свідчить рада досвідчених садівників Сибіру, починати обрізання яблунь в цьому регіоні потрібно тільки тоді, коли встановиться температура вище за нуль градусів. Треба обробити згодом зріз садовим варом, із-за морозу тканини завітрюватимуться, відмирають і загоєння відбувається набагато гірше.\nТемпература вища за нуль\nДля умов Сибірського клімату підходить низький спосіб формування яблунь. Рослині в цьому випадку знадобиться підв’язка. На стіні будівлі або огорожі варто спорудити горизонтально розташовані опори. До них згодом підв’язуватимуться крихкі гілочки яблуні. Схема формування продумывается ще до того, як буде здійснена посадка дерева. Це дасть можливість оптимізувати не лише родючість дерева, але і його декоративні якості. Близьке розташування стіни захистить яблуню від протягів і запобіжить вимерзанню.\nОбрізання яблунь весною в Ленінградській області\nТерміни весняного обрізання доводяться якраз на той час, коли тільки відступили зимові люті морози. При цьому потрібно переконатися, що гілочки вже відтанули від льоду. Якщо на деревах почали набрякати бруньки, то обрізувати їх вже не можна, оскільки урожай потім буде дуже мізерний.\nУвага! При проведенні обрізочних робіт температура повітря впродовж декількох днів не повинна опускатися нижче-3°С.\nУ Ленінградській області період весняного обрізання яблуневих дерев доводиться орієнтовно на березень або квітень.\nЩо робити з дзигами на яблуні\nДзиги на яблуні видаляти потрібно не завжди. Це роблять тільки у разі, якщо вони виросли прямо з центрального ствола, спрямовані всередину крони або загущають або затінюють її. У тих випадках, коли дерево вимагає омолоджування, або з дзиги доцільно сформувати плодову гілку, його залишають. Також на дзига можна зробити щепу живця або бруньки нового росту.\nЧим замазати спил на яблуні\nЧерез спил на яблуні в дерево проникають грибкові інфекції і шкідники. Щоб цього не сталося, потрібно обробити пошкоджене місце перманганатом калію або препаратами, що містять у своєму складі мідь, залізний купорос. Готують їх, відповідно до інструкції, і безпосередньо перед застосуванням. Підійде для цих цілей бордосская суміш, бальзами з фунгіцидами.\nВажливо. Після обробки рану замазують садовим варом, водоемульсивною фарбою, цементним розчином, масляною фарбою (підійде тільки та, яка виготовлена на основі натуральної оліфи), бовтанкою з глини і свіжого коров’яку, а також штучною корою.\nНавіть тільки початкуюча плодоносити яблунька вимагає формувального обрізання. Деякі сорти схильні до загущення крони, тому без такої процедури отримати хороший урожай не вдасться. Початкуючі садівники повинні добре ознайомитися з теоретичною інформацією по проведенню обрізочних робіт, щоб замість позитивного результату не завдати шкоди своєму дереву. Правильний догляд гарантує стабільний і якісний урожай.


Урок на тему "Класифікація неорганічних сполук" для учнів 8 класу.\nКонспект уроку на тему "Класифікація неорганічних сполук" для учнів 8 класу. Вчитель хімії та інформатики Шпилівської філії Опорного закладу Садівська загальноосвітня школа І-ІІІ ст. Мірошниченко Наталія Олександрівнаа\nІ. Організаційний момент. Вітання з учнями. Створення робочого настрою.\nІІ. Мотивація і актуалізація опорних знань.\nСьогодні ми починаємо вивчати нову тему: «Основні класи неорганічних сполук», що познайомить вас зі способами класифікації складних речовин, дозволить дізнатися, як склад і будова речовин впливають на їхні властивості, способи одержання і застосування. Із класифікацією органічних речовин ми познайомимося в 9 класі, а зараз поговоримо про неорганічні речовини.\nНа які групи можна розподілити речовини? (органічні, неорганічні, прості, складні)\nНа які дві групи поділяються речовини за складом? Наведіть приклади з навчальної таблиці 1. (Прості, складні. Учні називають і деякі пишуть на дошці).\nПрості речовини поділяються ще на дві групи. Які саме? (Метали й неметали.).\nВикористовуючи періодичну систему розподіліть прості речовини, що написані на дошці на метали й неметали.\nСкладних чи простих речовин більше в природі? (Складних, тому що вони складаються з атомів кількох хімічних елементів, при однаковому якісному складі можуть мати різний кількісний).\n1. З наведених формул речовин випишіть окремо формули тих речовин, які мають подібну будову,: NaOH, HCl, CaBr2 , H2SO4 , Ca(OH)2 , CuO, H3PO4 , H2S , ZnO, Fe(OH)2 , Fe(OH)3 , K2SO4 , CuCO3 , CO2 , Mg(OH)2 , AlPO4 , SO3 , Ba(NO3)2 , H2SiO3 , Na2O.\nОксиди — це складні речовини утворені двома елементами, один із яких є Оксиген. Нам відомо, що елементи поділяються на метали і неметали, враховуючи те, який елемент (метал чи неметал) утворив оксид, можна дати найпростішу класифікацію оксидів.\nОсновні оксиди — це оксиди металів з валентністю І, ІІ, ІІІ.\nОсновним оксидам відповідають - основи.\nNa2O – NaOH, CuO – Cu(OН)2 , Cu2O – CuOН, FeO – Fe(OH)2\nКислотні оксиди — це оксиди неметалів та оксиди деяких металів з\nвалентністю V, VI, VII.\nКислотним оксидам відповідають кислоти.\nSiO2 —H2SiO3 , P2O5 — H3PO4 , Mn2O7 — HMnO 7\nАмфотерні оксиди — це оксиди металів та оксиди не металів: BeO, Al2O, ZnO, PbO, Cr2O3 та деякі ін.\nСаО, СuО, FеО, К2O\nА12O3, ZnО, Fе2O3\nНазва елемента Валентність (взята в дужки) Оксид. Формула\nхром (ІІ) оксид CrО\nхром (ІІІ) оксид Cr2О3\nхром (VІ) оксид CrО3\nДемонстрація. Зразки оксидів. Фіз.властивості\nПо ланцюжку складіть формули оксидів написаних на карточці:\nІндивідуальне завдання (3-5 хв)\nКористуючись періодичною системою, напишіть формули вищих оксидів Гідрогену, Магнію, Натрію, Карбону, Алюмінію, Силіцію, Фосфору, Сульфуру, Барію.\nСкладіть формули оксидів за їх назвою: кальцій оксид, меркурій (І) оксид, алюміній оксид, нітроген (ІІІ) оксид, манган (VІІ) оксид, сульфур (ІV) оксид.\nІз переліку формул випишіть окремо основні і кислотні оксиди: СО2, NaNO3, NO2, MgSO4, SiO2, Na2O, А12O3, СuО, LiОН, Н2CO3, ZnО, Р2O5, HCl, FеО, H2O, Zn(ОH)2\nПрезентація з хімії на тему "Взаємодія води з оксидами" для учнів 7 класу\nПрактичне заняття "Хімічні властивості основних класів неорганічних сполук"\nСамостійна робота "Генетичні зв'язки між основними класами неорганічних сполук"\nКартки до теми "Будова електронних оболонок атомів хімічних елементів № 1-20"


Дослідження: Аграрії відчули покращення бізнес-клімату у листопаді | AgroPortal.ua\nДослідження: Аграрії відчули покращення бізнес-клімату у листопаді\nУкраїна 07 грудня 2017. 10:16 1082\nДослідження аграрного бізнес-клімату у листопаді 2017 р. продемонструвало покращення сприйняття сільськогосподарськими виробниками їхніх результатів та перспектив в Україні.\nПро це свідчить дослідження Аграрного бізнес-клімату (ABI), говориться у повідомленні асоціації «Український клуб аграрного бізнесу».\nЯк зазначається, відповіді респондентів свідчать про зростання рівня доходів. Більше того, респонденти очікують подальше зростання надходжень. Також виробники відмітили зростання кількості працівників. Позитивний тренд підтверджується зростанням в оцінці доступу до високоякісної сучасної техніки і машин з одночасними намірами збільшити кількість техніки.\nТакож в світлі виконаної оцінки відповідей респондентів, в порівнянні до серпня 2017 р., оцінка поточної та очікуваної у майбутньому році бізнес ситуації значно зросла. Додатково, в порівнянні до опитування листопада 2016 р., показник повторює зростання в дослідженні листопада 2017 р., однак значно стрімкіше.\nНа показник ABI значно вилинули високі результати в південних областях, — на рівні 45,4 пунктів. Найнижчі результати зафіксували виробники західних областей, — на рівні 30,3 пункти.\nВідносно масштабів виробництва, найнижча оцінка ABI була надана виробниками, в розпорядженні яких знаходяться земельні банки менше 5000 га, — на рівні 19,1 пунктів. Виробники з земельним банком більше 5000 га визначили рівень ABI на рівні 59,6 пунктів. Це перевищує оцінку, надану аграрними холдингами.\nВиробники продуктів тваринного походження надали помітно позитивні оцінки. Їх АБІ становить 38.4 пункти. Виробники ж продуктів рослинного походження, загалом зернових, олійних та бобових культур, відзначили ABI на рівні 27,4 пункти.\nДослідження в листопаді 2017 р. демонструє, що оцінка економічної ситуації значно поліпшилась, а очікування залишаються позитивними.\nДля довідки: індекс Аграрний бізнес-клімат (ABI) був розроблений та впроваджений завдяки спільним зусиллям Німецько-українського агрополітичного діалогу (АПД) та асоціації «Український клуб аграрного бізнесу» (УКАБ) на базі німецького бізнес-клімату (ifo-Geschäftsklimaindex). Він розраховується три рази на рік. АБІ демонструє суб'єктивну оцінку поточного стану умов господарювання та річну їх перспективу і варіюється між значенням -100 (вкрай несприятливі умови), нейтральне значення — 0, та до +100 (вкрай сприятливі умови). Починаючи з цього року, розрахунок ABI був удосконалений. Зокрема, ABI тепер розраховується тільки за першим питанням (за методологією ifo-Geschäftsklimaindex). Більш детальні запитання, стосовно бізнес характеристик та макроекономічних умов, використовуються для пояснення результатів. Відповідно, ABI за всі періоди був перерахований за новою методологією, що призвело до стабільного зростання значень ABI.


Ми наполовину складаємось з матерії інших галактик - 2 Вересня 2017 - Світ астрономії\nНеділя, 18.02.2018, 20:37 Ви увійшли як Гість | Група "Гости"Вітаю Вас Гість | RSS\nГоловна» 2017 » Вересень » 2 » Ми наполовину складаємось з матерії інших галактик\nМи наполовину складаємось з матерії інших галактик\n«Враховуючи, скільки матерії, з якої ми складаємось, могло прийти з інших галактик, ми можемо впевнено розглядати себе космічними мандрівниками або міжгалактичними іммігрантами», — заявив провідний дослідник проекту Даніель Англес-Алькасар.\n«Ймовірно, значна частина матерії Чумацького Шляху спочатку належала іншим галактикам, а потім була викинута з них потужними вітрами, завдяки яким вона перетнула міжгалактичний простір і нарешті знайшла свій новий будинок в нашій галактиці».\nСимуляції показують потоки вітрів між галактиками\nНезважаючи на думку про те, що міжгалактичні вітри були дуже швидкими – можливо, зі швидкістю в кілька сотень кілометрів на секунду – величезні відстані, що розділяють галактики, дозволили атомам перебратись з однієї галактики в іншу лише через мільярди років.\nВикористовуючи симуляційну систему FIRE (Feedback In Realistic Environments), дослідники змогли створити реалістичні 3D-моделі еволюції галактик з моменту Великого вибуху і до сьогоднішніх днів. Потім вчені використовували спеціальні алгоритми для обробки даних про матерії, яку галактики могли в себе ввібрати з інших джерел. Виявилось, що величезні обсяги газу перетекли з дрібних галактик в більші, як наш Чумацький Шлях.\nБільші галактики спочатку володіли великим запасом матерії. Крім того, матерії, що потрапила в них з інших джерел, складніше покинути такі галактики. Про те, що матерія може переходити з одних галактик в інші, вченим було відомо давно. Невідомий був лише масштаб і можливий обсяг цієї матерії. І згідно з новим дослідженням, атоми матерії великих галактик, як та, в якій ми живемо, можуть брати свій початок за мільйони світлових років від них.\n«Це дослідження змінює наше розуміння про те, як формувались галактики після Великого вибуху», — каже Клод-Андре Фоше-Жіге, один з дослідників.\nГалактики являють собою велике скупчення зірок, пов’язаних між собою гравітаційним тяжінням єдиного джерела маси, роль якого, як правило, грають надмасивні чорні діри, які знаходяться прямо в їх центрах. Однак майже відразу після Великого вибуху майже 14 мільярдів років тому ніяких зірок і галактик не було. Простір був заповнений лише однорідним газом.\nЛегкі зміни в потоках цього газу і гравітаційний пул в кінцевому підсумку призвели до формування перших зірок, скупчень і, врешті-решт, галактик. Нове ж дослідження, за словами вчених, дає свіжий погляд на розуміння процесу галактичного формування.\n«Виходить, що ми не такі вже і «місцеві». Це дослідження дає нам уявлення про те, як можуть бути між собою пов’язані віддалені об’єкти в небі», — зазначає Фоше-Жіге.


Політика 2020-01-23 09:20 Крапивенко Дмитро\nНе відстає і Рада: з канікул повернулися, працюють над внесенням змін до Конституції. У майстрів комедійного жанру, звісно, не минає без курйозів: обіцяли нечуване народовладдя, однак проводити референдуми не квапляться, обіцяли країну в смартфоні, але водночас закривають коментарі в президентському акаунті в Instagram та YouTube. Плюс законопроект про дезінформацію насторожує: благі наміри навести лад в інформпросторі можуть обернутися таким собі лукашенківським «парадоксом», про що вже застерігають представники медіа-спільноти.\nЗа всіма інформаційними приводами, які жваво обговорюють у соцмережах, криється очевидне запитання: а чи справді все це так важливо? От справді «скукотища» Андрія Богдана, прочухан Олексію Гончаруку від президента, коаліція за традиційні цінності в парламенті — це те, що визначає наш порядок денний, чи так, таблоїдна маячня? Усіма цими бурями в склянці води нас ніби відволікають від чогось вагомішого. Ну як відволікають, ми самі охоче відволікаємося, не боти ж з Офісу президента пишуть за нас кілометри постів і коментарів? Примноження інформаційного шуму — справа, що об’єднує всіх українців. Хоча хотілося б зовсім іншого. Насправді за світською хронікою і псевдоемоціями можновладців криються справи й проблеми, які не хочуть помічати ані вгорі, ані в широких масах. Передовсім ідеться про війну. Штаб ООС регулярно повідомляє про ситуацію на фронті, мало не щодня находить інформація про людські втрати й поранених. ЗМІ цієї теми не оминають, але здебільшого прагнуть не перетворювати статистику на трагедію.\nПоказовим було вшанування оборонців Донецького аеропорту. Через п’ять років після того, як «люди витримали, бетон не витримав», так звана втома від війни виявила себе доволі показово. Телеканали вирішили не «травмувати» свого глядача фільмом «Кіборги». Заступник директора Національного військово-історичного музею Ярослав Тинченко у своїй колонці на сайті Тижня звернув увагу на цікавий факт. Сам Володимир Зеленський, а разом із ним і чимало українських медіа назвали такі дані щодо наших втрат при обороні ДАПу: понад 200 загиблих, понад 500 поранених. Ця цифра йде врозріз із офіційними даними Міноборони, у відомстві кажуть про понад 100 загиблих і 440 поранених. Озвучена ж президентом цифра взята… з російської Вікіпедії. Навряд чи в цьому випадку можна говорити про якісь підступи чи інтриги — усе це вислід звичайної недбалості, роботи на «відчепись» і «какая разница».\nВійна загалом невипадково губиться в інформаційній політиці влади. Бо надто далекою є ситуація на фронті від тієї, яку хотілося би бачити команді Зеленського. Навчені у КВН і «Кварталі 95» нести людям сміх і позитив діячі відверто губляться в ситуації, коли не до жартів\nВійна ж загалом невипадково губиться в інформаційній політиці влади. Бо надто далекою є ситуація на фронті від тієї, яку хотілося би бачити команді Зеленського. Навчені у КВН і «Кварталі 95» нести людям сміх і позитив діячі відверто губляться в ситуації, коли не до жартів. Яскравий приклад — збиття українського пасажирського літака в Ірані. Усі ці ганебні паузи, недолугі виступи перших осіб продиктовані не останньою чергою тим, що вони не звикли приносити погані новини, виголошувати жалобні промови, бо, як виявилося, політика — це не лише турборежим голосувань у Раді й показове гримання на чиновників.\nНе до жартів і з ситуацією на Донбасі. Так, інтенсивність обстрілів порівняно невелика й ворог не вдається до масштабних операцій. Але найактивніше ворог б’є по «території успіху» Зеленського — на ділянці, де відбулося останнє розведення військ. Утім, про те, що обстріли ведуться саме там, говорять здебільшого волонтери й ветерани, які на «відмінно» знають фронтову географію. Для широкого загалу ця інформація замовчується, бо в разі визнання, що розведення не тягне за собою мир, актуалізуються «неприємні питання». Виявляється, просто перестати стріляти недостатньо, де ж той прогрес після «нормандського формату», наступні розведення дадуть той самий результат? До такого шквалу критики на Банковій, вочевидь, не готові.\nМалопомітною залишається й тема зустрічі Тристоронньої контактної групи в Мінську, яка розпочалася 16 січня. Порядок денний там серйозний: нові списки на обмін полоненими й нові ділянки для розведення військ. Коли такі обговорення відбуваються під «акомпанемент» посилення обстрілів у районі Золотого (там, де відбулося останнє розведення військ), це свідчить тільки про одне: Москва виторговує собі нові преференції, демонструє своє вирішальне слово в переговорах. Відповіді в Києва на це, здається, немає. Піти на прямі переговори із сепаратистами неможливо, але й до оголошеного плану «Б» із фактичним відмежуванням «стіною» від окупованого Донбасу «молоді успішні політики» готові, схоже, ще менше.\nМалоприємною, а отже, і малопомітною для офіційного Києва є новина про завершення формування ще однієї мотострілецької дивізії армії РФ біля нашого кордону. Ну, здавалося б, однією дивізією більше, сенсації в цьому й справді немає. Але для «голубів миру» це чіткий сигнал: Москва у своїх стратегічних планах не полишає сценарію воєнного вторгнення на територію України, і за двома армійськими корпусами, розгорнутими на території самопроголошених республік, стоїть ще потужний кулак регулярних російських військ. Як бачимо, зміна влади в Києві анітрохи не послабила намірів Москви посилювати свою військову присутність біля наших кордонів. Просто нинішня українська верхівка воліє не помічати поганих новин (можливо, заради цього й коментарі вимкнули під президентськими акаунтами).\nНе помічати реванш усередині країни також із «джентльменського набору» Зе-команди. П’ята колона з усіх сил пнеться, щоб нівелювати здобутки попередніх років, зокрема в справі декомунізації. Президент не стає на жоден бік: він відверто не підтримує реваншистів, що прагнуть повернути вулицям українських міст імена радянських маршалів та партійних діячів, але й не має наміру долучатися до табору тих, хто вважає доречним увічнювати борців за українську державність. Зеленський намагається грати роль мудреця, що начебто перебуває над суперечкою. Насправді ні. Пошук «неконфліктних героїв», об’єднання України за допомогою Валерія Лобановського — це шлях до поразки. Миролюбні, прилизані й невойовничі наративи пасують країнам, які в недавньому минулому мали кривавий шлейф загарбницьких війн, як-от Німеччина. Доречно це було б говорити й у Росії після «побєдобєсного» похмілля. В Україні ж, що веде на своїй землі війну за збереження себе, беззубий «пошук позитиву» загрожує перерости в малоросійський водевіль із кривавою розв’язкою і без антракту.


Bayer та Ginkgo Bioworks створять ГМ-зернові, які самостійно забезпечуватимуть себе добривами — SuperAgronom.com\nГоловна•Новини•Добрива•Bayer та Ginkgo Bioworks створять ГМ-зернові, які самостійно забезпечуватимуть себе добривами\nBayer та Ginkgo Bioworks створять ГМ-зернові, які самостійно забезпечуватимуть себе добривами\nКолоски озимої пшениці\nНімецький конгломерат Bayer спільно з бостонським стартапом Ginkgo Bioworks, оголосили про створення нового проекту по вирощуванні зернових типу пшениці, рису та кукурудзи, які здатні самостійно виробляти для себе азотні добрива.\nВченим з Ginkgo Bioworks вдалося активувати кластер генів, який відповідає за азот і прищепити його інакшим культурам. На думку розробників проекту, за цим майбутнє, адже крім шкоди екології, азотні добрива складають чималу частину витрат аграріїв, повідомляє forbes.ru.\nНа меті у фахівців створити в лабораторії мікробіом, який самостійно вироблятиме азот та покрити ним насіння зернових культур. Таким чином рослини зможуть самостійно виробляти азот.\nЗа словами Джейсона Келлі? генерального директора Gingko Bioworks, близько 3% викидів вуглекислого газу в світі утворюється сам від виробництва азотних добрив. Спеціалісти Bayer і Gingko Bioworks прагнуть це змінити.\nОсновна шкода від азотних добрив навколишньому середовищу спричинена двома факторами:\nвипаровування в атмосферу різних газоподібних сполук (втрати близько 15-20% від внесених добрив);\nвтрати від вимивання.\nЗа оцінками експертів з IFA, за результатами 2017 року обсяг спожитих добрив в світі складе 186 тис. тонн, з них частка азотних добрив складе переважна більшість — 111 тис. тонн. Навіть при самому оптимістичному розрахунку щорічно втрати азотних добрив складають 27 тис. тонн.\nНа думку розробників стартапу його впровадження почнеться з розвинених ринків Північної Америки і Європи, де наразі активно працюють над ефективністю добрив і зниженні рівня забруднення середовища.\nBayerсвіттехнологіїмінеральні добриваазотні добривазабезпеченість добривамитехнологія вирощуваннязернові культурипшеницякукурудзарис\nBayer планує розширити лінійку біологічних ЗЗР


Паливна - Запчастини - в Україні.. - каталог автозапчастин в Україні.\nБаки паливні, Кришки паливних баків, Карбюратори, Корпуси паливного фільтра, Насоси паливні та ТНВД, Рейки паливні, Горловини і патрубки паливних баків, Трубки і шланги, Регулятори тиску палива, Клапани і соленоїди, Форсунки паливні та розпилювачі.\nКорпуси паливного фільтра.\nКарбюратори та їх частини, Деталі та ремкомплекти карбюратора.\nБаки AdBlue, Баки паливні, Кришки паливних баків.\nГорловини та патрубки паливних баків, Трубки, шланги, кріплення паливних магістралей.\nФорсунки паливні, розпилювачі паливні та їх частини, Форсунки AdBlue.\nРегулятори тиску палива, Клапани, соленоїди управління та їх частини, Направляючі заслонки впускного колектрора, Клапани холостого ходу, Дозатори системи вприску та їх частини.\nПідігрівачі палива, паливних фільтрів і магістралей.\nНасоси подачі розчину AdBlue, Насоси паливні та їх частини, Паливні насоси виского тиску (ТНВД) та їх частини.\nПрисадки для паливної системи.\nТермін дії талонів авиас.\nЗапитання та відповіді ion. Розберемося разом, через що міг бути зроблений такий висновок. паливний бак ТЗ нічим не відрізняється від інших місць зберігання. Паливні талони авиас. Насоси паливні на Chevrolet Niva Шевроле Нива ⚙купити на. Смарт картка WOG інструмент, який надає право придбання палива на АЗС WOG та партнерській мережі і випущена в обіг у вигляді пластикової картки.\nПаливні картки вог.\nАльтернативні паливно енергетичні ресурси та законодавчі. Будь яка модифікація конструкції, а таке періодично відбувається, виконується Коли ж паливні збірки надходять безпосередньо на майданчик АЕС. Окко паспорт качества. Наша розмова з начальником відділу нормування паливно енер. Загальні характеристики брикет. Паливні брикети – повністю екологічний вид біопалива, що може використовуватись як у промислових, так і в побутових. Купить топливо онлайн. Якість LPG на заправках України кіт у мішку. Багато корисних копалин не можуть синтезуватися людиною. Тому вона змушена видобувати їх з родовищ, природних скупчень.\nОкко паливна картка особистий кабінет.\nРОЗРОБКА УРОКУ НА ТЕМУ: МІНЕРАЛЬНО СИРОВИННІ. В першу чергу лісгосп виписує і відпускає дрова для жителів прилеглих сіл до угідь лісфонду держлісгоспу. Виписка дров паливних проводиться. Паливні картки авіас. Паливні картки від Глуско Glusco. № 2383 6 99 12 02 15 ІПК податківці зазначають, що з 1 липня 2019 року безпосередньо сама операція з реалізації третім особам паливних карток.\nокко паливна картка особистий кабінет паливні картки паливні талони авиас паливні картки вог паливні картки авіас купить топливо онлайн термін дії талонів авиас окко паспорт качества\nЩо таке Паливна?\nпошкодження алюмінієвої допоміжного паливного бака, з якого витікає пальне. У 2009 році компанія почала установки паливних баків з еластичною роздільною діафрагмою\nхімічна, машинобудівна, електроенергетика, кольорова, чорна металургія, паливна і нафтохімічна. Транспорт - автомобільний, залізничний, трубопровідний\nвиконання вимог Mitsubishi повністю переробили паливну систему: перед пілотом був встановлений додатковий паливний бак, що збільшило запас палива з 1675 до\nвстановлені на роботу у відкритому циклі газові турбіни потужністю по 112, 5 МВт. Паливна ефективність такої схеми складала лише 32 тому в 2007 - му на майданчику\nчерез котел - утилізатор живить одну парову з показником 120 МВт. Загальна паливна ефективність ТЕС становить 56 Як паливо станція використовує природний\nобласті - 1976, Київ - український радянський діяч, міністр місцевої паливної промисловості Української РСР. Трудову діяльність розпочав у 1915 році\nперемістити його під сідло гонщика в задній частині мотоцикла - до цього паливний бак розташовувався традиційно над двигуном перед гонщиком. Кубок конструкторів\n160 МВт. Завдяки використанню технології комбінованого циклу загальна паливна ефективність ТЕС становить 52 що краще від класичних конденсаційних\nпарову турбіну ST - 1 SST5 - 5000 потужністю 143 МВт та генераторне обладнання. Паливна ефективність електростанції становить 59 Видача електроенергії відбувається\nкрутизною не менше 25 відсотків. Автомобіль КамАЗ 6540 укомплектований двома паливними баками, що вміщають по 210 літрів пального Існують варіанти шасі КАМАЗ - 6540\nенергетичних ресурсів, побічних енергетичних ресурсів, паливний та ін. При складанні П - е.б. різні паливні і енергетичні ресурси зводяться до одного кількісного\nнавпроти впускних. Така схема малоефективна і тягне за собою великі втрати паливної суміші через те, що вона рухається по траєкторіях різної довжини і досягає\nнайближчого до них елеронa. У кесонах центроплану і СЧК розташовуються м які паливні баки. Внутрішні порожнини цих кесонів облицьовані листами з склотекстоліту\nпаливних баків. Двигуни встановлені в гондолах по бокам хвостової частини фюзеляжу. Крила комплектуються одне - щілинними закрилками. Крилові паливні баки\nелектричною системою запуску. Двигуни встановлені перед головним редуктором. Паливна система включає в себе 1 витратний бак за редукторним відсіком, 2 головних\nпілотованому або безпілотному варіанті чи вантажний контейнер із зовнішнім паливним баком, заповненим кріогенними компонентами палива. Система базується на\nтурбіна нагнітача. Запас палива розміщений у 2 основних і 1 додатковому паливних баках. Зчеплення дводискове сухе. Коробка передач ЯМЗ - 238Б 4 - ступінчаста\nАГЗС, сім кооперативів з газифікації, радіотрансляційна станція, АТС, паливний склад, загальноосвітня школа І - ІІІ ступенів, дві бібліотеки, два поштових\nрозрахунками, Ан - 218 мав перевершити Ту - 154 та Іл - 86 за такими параметрами: паливна ефективність - Ан - 218 буде споживати 18 г. палива на пасажиро - кілометр\nдві газові турбіни живлять через котли - утилізатори одну парову турбіну. Паливна ефективність при роботі виключно на виробництво електроенергії становить\nзалежності від призначення мінеральні ресурси поділяють на три групи: Паливні горючі - використовуються для отримання гуми і латексу. Металеві рудні\nдіяльності МАГАТЕ є: Ядерна енергетика, паливний цикл та ядерна наука програма ІНПРО, технології ядерного паливного циклу та матеріалів, створення потенціалу\nукраїнський радянський діяч, керуючий вугільних трестів, міністр місцевої паливної промисловості Української РСР. Герой Соціалістичної Праці 28.08.1948\nекспериментів, зокрема на 205 - тому А5M2 для тестів було встановлено підвісний паливний бак від A6M, а ще на одному з A5M1 була встановлена 20 - мм зенітна гармата\nстосується блоку В6, то він став виконувати функції резервного. Загальна паливна ефективність парогазової ТЕС при виробництві електроенергії становить 56\n131 МВт. Для швидкого запуску також наявні три допоміжні котли. Загальна паливна ефективність блоку становить 55, 4 Як паливо ТЕС використовує природний\nГазовий різак - апарат, що служить для змішування паливного газу з киснем, формування підогрівного полум я, і подачі до металу виробу що розрізають\nномінальною потужністю 1800 МВт. Трансформатори типу - ТДЦ - 400000 330. Паливне господарство складається з відкритого складу вугілля місткістю 280 тис\nЩо таке Паливна, окко паспорт качества, термін дії талонів авиас, купить топливо онлайн, паливні картки авіас, паливні картки вог, паливні талони авиас, паливні картки, окко паливна картка особистий кабінет,\nПаливна Автозапчастини Що таке Паливна Автозапчастини


Відома контрабасистка з США померла на сцені під час виступу - Останнім часом Джейн Літтл тяжко хворіла | СЬОГОДНІ\nВідома контрабасистка з США померла на сцені під час виступу\nОстаннім часом Джейн Літтл тяжко хворіла\nАмериканська контрабасистка Джейн Літтл померла на сцені під час виступу симфонічного оркестру Атланти. Літтл було 87 років, вона була володаркою рекорду по тривалості музичної кар'єри.\nЛіттл знепритомніла під час виконання композиції "There's No Business Like Show Business" ("Немає іншого такого справи, як шоу-бізнес") Ірвінга Берліна за кілька секунд до фінальної частини твору. Твір виконувався під час виходу оркестру на біс.\nОстаннім часом Літтл важко хворіла і в червні 2016 року планувала завершити музичну кар'єру. Вона провела на сцені 71 рік.\nДжейн Літтл побила попередній рекорд за тривалістю музичної кар'єри в 70 років, встановленої віолончелісткою з Юти, в лютому 2016 року. Вона повернулася в оркестр після декількох місяців лікування від раку.\nвідео США виступ сцена померла оркестр


У Запоріжжі відзначили переможців конкурсу «Учитель року - 2019» — Новини — Запорізька обласна організація Профспілки працівників освіти і науки України\nУ Запоріжжі відзначили переможців конкурсу «Учитель року - 2019»\nУрочисте нагородження переможців та лауреатів обласного етапу Всеукраїнського конкурсу «Учитель року - 2019» відбулося за участю голови облдержадміністрації Костянтина Бриля, його заступника Едуарда Гугніна, голови обласної ради Григорія Самардака, директора Департаменту освіти і науки Тетяни Озерової, голови обласної організації Профспілки працівників освіти і науки Надії Гринь 27 березня 2019 року.\nЯк зазначила директор Департаменту освіти і науки облдержадміністрації Тетяна Озерова, цей конкурс був заснований ще у 1995 році для вшанування педагогів і талановитих освітян. Професійний конкурс започатковано з метою виявлення і стимулювання творчих пошуків педагогів, піднесення ролі вчителя у суспільстві, поширення перспективного педагогічного досвіду. Щороку кількість учасників конкурсу зростає. В 2019 році на участь у конкурсі було зареєстровано 4816 учасників по всій Україні. У Запорізькій області учасниками І етапу конкурсу стали 159 педагогічних працівників.\nНагороди переможцям вручили особисто очільники області.\nВід обласної організації Профспілки переможців вітала її голова Надія Гринь. Учасникам конкурсу-членам Профспілки вона вручила Почесні грамоти обласного комітету, квіти і профспілкові виплати.\nЦьогоріч церемонія нагородження була особливою. Вона проходила у великій залі адміністративної будівлі обласних органів влади. На неї були запрошені керівництво відділів і управлінь освіти, директори закладів, де працюють переможці, громадськість, представники галузевої Профспілки.\nКомітет обласної організації Профспілки щиро вітає переможців обласного етапу конкурсу і бажає їм високих результатів на Всеукраїнському етапі!


Ніж Skif Plus Fireman купити в Кривому Розі. Порівняти Ніж Skif Plus Fireman (1308319097) ціну: 278 грн з іншими недорогими товарами, відгуки, доставка.\nНіж Skif Plus Fireman\nСкладаний ніж Skif Plus Fireman - новинка 2020 року. Модель відрізняється високою функціональністю, повністю відповідною назві моделі.\nКлинок профілю American Tanto виконаний з нержавіючої сталі 3Cr13MoV, яка відрізняється найвищими показниками корозійної стійкості, а також простотою правки ріжучої кромки. Увігнуті спуски починаються з середини від обуха. Є невелике фальшлезо.\nФіксація клинка здійснюється замком Liner-Lock, пластина якого має насічку для більш зручного оперування однією рукою.\nВитяг клинка відбувається за допомогою фліперу, а також двостороннього шпеника. На верхній частині руків'я присутня насічка, яка дозволяє надійно утримувати ніж в руці.\nНакладки на руків'я виконані з алюмінієвого сплаву з декоративною насічкою та вставкою з зображенням шолома пожежника. Присутній склобій, стропоріз, а також сталева кліпса для перенесення ножа в положенні Tip-down. Бекспейсер виконаний з алюмінію.\nSkif Plus Fireman - максимально універсальна модель, яка буде вкрай корисною для тих, хто хоче бути готовим до будь-якого випробування не тільки в межах міста, але і під час відпочинку на природі.


У Нікополі провели в останню путь загиблого на війні Героя – Никополь\nУ Нікополі провели в останню путь загиблого на війні Героя\nУ Нікополі 30 березня провели в останню путь загиблого на російсько-українській війні героя, повідомляє Nikopolnews. Прощання із Захисником відбулося сьогодні біля храму ПЦУ імені Петра Калнишевського, що на площі Івана Богуна.\n25 березня 2022 року захищаючи незалежність, суверенітет і територіальну цілісність нашої держави від російських окупантів героїчно загинув старший солдат 92-ї окремої механізованої бригади ім. кошового отамана Івана Сірка – Поночовний Артем Леонідович 01.08.1987 року народження.\nПровести Героя в останню путь прийшли його рідні, близькі, друзі, побратими, представники влади Нікополя на чолі з міським головою Олександром Саюком, депутати і просто небайдужі громадяни. Людей було багато. Вони стали на коліна, проводжаючи бійця. Був присутній на прощанні і наш кореспондент.\nПрощання з Героєм – відео.\nУ Марганці провели в останню путь загиблого Героя\nPrevious Рідна для нікопольців 93-тя бригада показала кинуті в полях хвалені російські «Сонцепьоки»\nNext Аварія: у Нікополі немає води 30 березня в одному з районів


Тістечка з желе рецепти з фото, інгрідієнти та способи приготування\nКулінарний сайт для душі » Борошняні вироби » Тістечка, тарталетки » Тістечка з желе\nТістечка з желе\nТістечка з желе, приготовані за рецептом від нашого сайту, виходять такими шалено смачними і ніжними, що обов'язково сподобаються Вам і Вашим близьким. Ідеальне поєднання найніжнішого бісквіта, фруктових шматочків, джему і желе, нікого не залишить байдужим і Ваші рідні обов'язково попросять приготувати Вас ці тістечка знову.\nУзагальнена назва: тістечка\nджем - 1/2 склянки\nулюблені фрукти - 300-400 г\nфруктове желе - 1 пакет\nЯйця збити до пишноти з додаванням цукру. Всипати просіяне борошно і гарненько перемішати. Викласти приготоване тісто в застелену промасленим папером квадратну форму і помістити в нагріту до 180 градусів духовку. Випікати до готовності. Вийняти і остудити.\nРозрізати остиглий бісквіт на дві рівні частини. Змастити джемом і покласти один на одного. Тупою стороною ножа розкреслити поверхню бісквіта на тістечка. Фруктове желе приготувати в склянці води і остудити трохи в холодильнику. Фрукти помити, обсушити і нарізати шматочками.\nВикласти фруктові шматочки поверх бісквіта і залити поступово не застиг желе. Дати желе застигнути і розрізати гарячим ножем, по намічених раніше контурам, на акуратні тістечка.\nТістечка з желе готові!\nКатегорія: Борошняні вироби » Тістечка, тарталетки Переглядів: 349\nЖеле з згущенки\nТістечко з желе\nТістечка з джемом


Інвестиції в майбутнє: на Вінниччині за підтримки ДТЕК у школі відремонтували класи — ДТЕК\nГоловна Новини Прес-релізи Інвестиції в майбутнє: на Вінниччині за підтримки ДТЕК у школі відремонтували класи\nІнвестиції в майбутнє: на Вінниччині за підтримки ДТЕК у школі відремонтували класи\nРозподіл електроенергії18 Листопада 2019\nДо школи із задоволенням. Щоранку учнів молодших класів білоусівської школи тепер зустрічають оновлені: світлі та комфортні класи. Про зручні умови школярів попіклувалися вчителі та батьки. Вони подали заяву на участь в обласному конкурсі проєктів розвитку територіальних громад і перемогли. А ось втілити задумку у життя допомогла компанія ДТЕК.\n«Новий освітній простір – перший крок до успішного навчання» - таку назву має проєкт, який реалізували в школі села Білоусівка, що на Вінниччині. За грантові кошти, які виділила компанія ДТЕК, у закладі відремонтували навчальні кабінети другого та третього класів, а також в усіх кабінетах замінили старі двері на нові.\n«Мета нашого проекту - створити новий сучасний освітній простір для успішного навчання дітей початкової школи. Ми вдячні компанії ДТЕК за фінансову підтримку, завдяки якій ми маємо комфортні умови для навчання дітей», - розповідає Валентина Рябокінь, керівник проєкту, директор Білоусівській ЗОШ.\nВ минулому році за підтримки ДТЕК у закладі відремонтували кабінет, де навчають першачків. Загалом на оновлення закладу за 2 останні роки ДТЕК спрямував двісті тисяч гривень.\n«ДТЕК застосовує системний підхід до реалізації регіональних програм розвитку і залучає до активної участі всі зацікавлені сторони. Ремонт у кабінетах білоусівської школи – яскравий приклад, як, завдяки об’єднанню зусиль, можна вирішувати важливі проблеми і гуртом створювати у наших містах та селах гідні умови для життя, навчання, розвитку, тощо» - коментує Олексій Алєксєєв менеджер із взаємодії з місцевими органами влади ДТЕК Ладижинська ТЕС.


Схуднення через пілатес - SANA Pilates Studio\nГоловна Сторінка » Схуднення через пілатес\nГру\t22\t2020\nПілатес – не має жодного відношення до процесу схуднення, як і будь-яка інша фізична активність – фітнес, теніс, плавання, якщо комплексно не вести здоровий спосіб життя, який включає розпорядок дня, харчування, тренування, стресменеджмент.\nДієти для набору чи втрати маси, від м’язистих тренерів «дієтологів», не діють для людей з низькою фізичною активністю. Харчування п’ять разів в день білковою їжею підходить тільки для професійних спортсменів, які інтенсивно тренуються щодня під наглядом відповідних спеціалістів. Безвуглеводні дієти, монодієти, низькокалорійні дієти – ще один міф про струнке тіло. Так, ви схуднете швидко, але короткостроково, зайві кілограми повернуться швидко. Детокс дієти можуть подарувати легкість, але жодного науково підтвердженого результату по їх дієвості щодо очищення організму немає. Соками і пюре не можливо вивести токсини за десять днів, якщо людина вживала алкоголь, не якісні продукти, напої з консервантами. Наш організм – це машина, яка самоочищується щодня за допомогою легень, нирок, печінки, кишечника, шкіри. Вегетаріанські дієти від «гуру», які закликають голодувати, відмовлятися від тваринного білка, розвивати свою духовність, але знищувати тіло, можуть мати не зворотні наслідки для організму. Значних результатів можна досягнути інтервальним голодуванням, за умови супроводу лікаря чи відповідного фахівця в сфері нутріціології. Щоб схуднути потрібно їсти, отримувати гастрономічне задоволення від тарілки наповненої кольором і смаком. Немає поганих чи добрих продуктів, якщо вони натурального походження, а методи приготування і комбінації раціону часто викликають сумніви. Набір зайвої ваги більше психологічний аспект, ніж фізичний.\nПри розладах сну зростає рівень гормону стресу кортизолу, він напряму впливає на набір зайвих кілограмів. Мелатонін – антиейдж гормон, який регулює емоції, апетит, імунітет, лібідо і здоров‘я в цілому, виділяється під час сну, найбільша його концентрація в організмі з 23.00 до 01.00 ночі. Якщо не спати в даний період, його рівень знижується, відповідно призводить до порушень роботи головного мозку, можуть бути проблеми з пам’яттю, увагою, фізичною активністю. Засипати потрібно рано, найкраще близько 22.00, а прокидатися до 07.00 ранку. Потрібно засипати та прокидатися приблизно в один час щодня, спати не менше 8 годин вночі в абсолютній темряві, біле та синє світло від телевізора чи комп’ютера блокує синтез мелатоніну.\nДля чого необхідно висипатися?\nгормони функціонують належним чином в організмі, запускаючи в роботу природні біоритми;\nвідновлюються всі системи, виділяються природні антиоксиданти;\nпокращується робота імунної системи, виділяються природні імуностимулятори;\nзменшуються жирові відкладення, особливо в зоні живота, стегон;\nзбільшується м’язева маса, формуються тонкі рельєфні форми тіла;\nПри хронічному недосипані людина схильна до гормонального дисбалансу, депресій, тривоги, збільшується вага тіла, зростає схильність до серцево-судинних захворювань, ожиріння, діабету, раку.\nВідомо, що позитивні емоції і думки допомагають схуднути. Інформаційний потік і темп життя у містах змушує формувати щоденні завдання, вирішувати проблеми і конфлікти. Якщо не вміти контролювати виклики соціуму виникає напруження та стрес, який негативно впливає на зовнішній вигляд. Пілатес – ідеальний інструмент для стресостійкості, всі негативні емоції, почуття, переживання, біль ви можете “видихнути” з тіла під час тренування.\nЗбалансуйте свій розпорядок дня, сон і харчування, додайте систематичні заняття з пілатесу 3-4 рази на тиждень, спрямовані на побудову здорового тіла та розуму, які вміло виконують повсякденні завдання, а також забезпечують великий запас енергії, покращуючи своє самопочуття та якість життя. Щоб прискорити процес схуднення, додайте до пілатесу кардіо тренування на ваш вибір – біг, велосипед, швидка ходьба тощо. Дотримання рекомендацій гарантовано приведе вас до бажаної цифри на вагах, а пілатес прекрасно оздоровить ваше тіло, укріпить його, врівноважить психоемоційний стан. Після тренувань клієнти відчувають неймовірний спокій всередині, легкість тіла та впевненість в собі.\nВажливо знати, що згідно наукових досліджень 60% на здоров’я, зовнішній вигляд впливає стиль життя, іншими словами середовище, де проживає людина і звички, сформовані з дитинства (сон, харчування, фізична активність) 30% генетика, 10% рівень охорони здоров‘я.\nПопередній записНазад Що таке пілатес?