Nalewka z młodych pędów sosny – przepis na nalewkę sosnową\nBy\tMartka Natura Posted on 18 maja, 2018 20 maja, 2018 0 Comments\nNalewka z młodych pędów sosny towarzyszy nam już od kilku sezonów. W tym czasie udoskonaliliśmy przepis na nalewkę sosnową, który lekko odbiega od standardowego − przede wszystkim nie używamy cukru do sosnówki tylko miód, a pędy gotujemy.\nWiosną oprócz popularnego syropu z młodych pędów sosny, warto przyrządzić też pyszną nalewkę, tzw. sosnówkę. W sezonie jesienno-zimowym (i zawsze, kiedy czuje, że dopada mnie jakaś infekcja) sięgam po kieliszek nalewki sosnowej i kubek ciepłej herbaty. Zawsze pomaga, a przy tym doskonale rozgrzewa w chłodne dni.\nNalewka nie może się nie udać − przepis jest sprawdzony zarówno przez mojego tatę (domowego mistrza nalewek „dla zdrowotności”, jak i mnie). Sosnówka ma charakter leczniczy i jest przygotowana tak, aby nie stracić cennych właściwości pędów sosny.\nNalewka ma bursztynowy, herbaciany kolor (dokładnie taki, jaki powinien być) i jest klarowna, dzięki gotowaniu pędów sosny, ale za chwilę opiszę ten proces 🙂\nWłaściwości nalewki z pędów sosny − na co pomaga sosnówka?\nNalewka sosnowa jest niezastąpiona przy infekcjach górnych dróg oddechowych − działa wykrztuśnie oraz łagodzi chrypkę (za sprawą znajdujących się w niej olejów naturalnych: pinenu i borneolu). Nalewka działa antybakteryjnie i zawiera dużą dawkę witaminy C, co jest nieocenione przy wszelkich infekcjach, oraz flawonoidy wzmacniające odporność. Działa napotnie i dobrze jest ją zastosować, gdy czujemy pierwsze symptomy przeziębienia: mamy dreszcze, cieknie nam z nosa i odczuwamy ból gardła.\nJakie pędy sosny zbierać?\nNajczęściej w maju (ale można i pod koniec kwietnia, gdy jest ciepły), zbieramy młode pędy sosny (czyli niezdrewniałe i bez rozwiniętych igieł). Dojrzalsze pędy powodowałyby nieprzyjemną nutkę goryczki w nalewce bądź syropie. Uwaga! Młode pędy warto zrywać i kroić w rękawiczkach, ponieważ spływającą na palce żywicę ciężko jest potem domyć.\nPrzepis na nalewkę z pędów sosny\nmłode pędy sosny 35 sztuk max. 15 cm długości (z miękkim, mało ukształtowanym igliwiem)\nspirytus 500 ml\n1. Zebrać pędy i umyć pod bieżącą wodą.\n2. Pędy pokroić na ok. 2 cm kawałki.\n3. Rozpuścić miód w przegotowanej wodzie i podgrzewać do momentu początku wrzenia (nie gotować!).\n4. Następnie szybko wrzucić nasze przygotowane pędy do wody z miodem , które należy doprowadzić ponownie do początku wrzenia (nie gotować!)\n5. Odstawić do wystudzenia.\n6. Po przelaniu do słoja dodajemy spirytus i po nałożeniu zakrętki przekręcić słój dwa, trzy razy celem rozprowadzenia (dzięki gotowaniu wywaru osad z młodych pędów sosny osiądzie potem na dnie i potem będzie łatwo zlać wyklarowaną ciecz do butelek, ale możemy też przy zlewaniu skorzystać z pomocy lejka lub gazy, które zatrzymają mętną część).\n7. Ostawiamy do ciemnego chłodnego pomieszczenia na min. 1 miesiąc w celu sklarowania i nasycenia aromatem.\ndomowa nalewkanalewka na odpornośćsosnówka\nPrzepis na ciastka owsiane – klasyczne owsianki w kilka chwil\nFit czekoladowe pralinki z orzechami – przepis\nPosted on 22 maja, 2017 4 czerwca, 2017


You are here: Home / Podatek dochodowy pit 37 / Oblicz podatek Belki\nJak wiadomo podatek Belki na który słyszymy jak nie raz marudzą podatnicy wynosi 19 procent. Wydawałoby się że jego obliczenie jest łatwe bo wystarczyłoby przemnożyć uzyskany dochód poprzez 19 procent. Nic bardziej mylnego obliczenie kwoty podatku, który trzeba zapłacić jest trudniejsze. Chociaż nie pod względem matematycznym bo, żeby go obliczyć w rzeczywistości nie potrzebujemy za dużej wiedzy z zakresu tej dziedziny. Przedstawię więc w tej notce jak łatwo i prosto własnymi siłami obliczyć wysokość podatku. By było prościej podzielę tą czynność na trzy mniejsze kroki.\nUzyskany dochód pieniędzy zaokrąglamy do pełnych złotówek, nie zależnie od tego jak wysoki był ten dochód pieniędzy. O ile komuś sprawia trudność zaokrąglenie to szybko wytłumaczę jak to można zrobić. Jeśli nasz dochód gotówki składa się z złotówek i groszy to lub zaokrąglamy w górę lub w dół. W górę o ile groszowa końcówka naszego zysku wynosi 50 gr i więcej a w dół jeśli ta końcówka wynosi 49 gr i mniej. Zatem skoro już zaokrągliliśmy nasz zysk możemy przejść do kroku drugiego.\nObliczamy podatek. Czyli liczymy 19 procent z naszego zysku. Dla ułatwienia dodam, że wystarczy pomnożyć nasz dochód pieniężny poprzez 0,19. Oczywiście możemy użyć do tego kalkulatora. Po obliczeniu podatku pozostał nam już wyłącznie krok trzeci.\nPonownie zaokrąglamy otrzymany wynik do pełnych złotówek. Nie będę ponownie tłumaczyć jak to należy zrobić, gdyż opisałam to już z uwagą w kroku 3.\nGRATULUJE! W tej chwili udało ci się własną pracą obliczyć kwotę podatku, który powinno się odprowadzić do fiskusa. Jak widać to zadanie nie było wcale trudne wystarczy tylko pamiętać o kolejności wykonywania zadań.


Definicje alternatywne :: Kajaki PTTK\nPoniżej są podane definicje alternatywne turystyki kwalifikowanej (inne nazwy to turystyka usportowiona, czy specjalistyczna – nazwy tej należy używać jedynie do takich form uprawiania turystyki jak myślistwo i wędkarstwo). Część turystyki specjalistycznej wymaga niemałego nakładu finansowego, z racji drogiego sprzętu do jej uprawiania, nawet korzystanie z usług takiej turystyki jest również drogie. Jeszcze trzeba dodać koszty związane z nauką, kursem bardzo specjalistycznej turystyki, zdobyć wymagane uprawnienia, z tego powodu nazywana jest turystyką „elitarną”.\nZa turystykę kwalifikowaną można uznać wędrowanie po nizinach, górach i na wodzie, przy umiejętnym użyciu specjalistycznego, indywidualnego sprzętu i ekwipunku właściwego dla danej dziedziny turystyki, w celach krajoznawczych i zdrowotno-wypoczynkowych, w warunkach pełnej samodzielności, znajomości terenu, umiejętności wyboru drogi oraz odpowiedniej kondycji psychicznej i fizycznej.\nW. Militz 1968\nTurystyka kwalifikowana, to czasowa, dobrowolna, wymagająca przygotowania kondycyjnego i umiejętności posługiwania się sprzętem turystycznym częsta zmiana miejsca w przestrzeni, połączona ze zmianą codziennego trybu życia, zaspokajająca potrzeby ruchu i wysiłku fizycznego oraz osobistego kontaktu z innym środowiskiem społecznym, przyrodniczym, kulturalnym.\nZ. Mikołajczyk 1973\nPod pojęciem turystyki kwalifikowanej rozumiemy te rodzaje turystyki, które dla jej uprawiania wymagają od uczestników pewnej kondycji fizycznej oraz określonej biegłości technicznej w sposobie poruszania się lub posługiwania się niezbędnym sprzętem.\nS. Ostrowski 1968\nTurystyka kwalifikowana, to rodzaj ruchu turystycznego uprawianego przy pomocy sprzętu turystycznego, który wymaga znajomości technik posługiwania się nim, a nawet w niektórych przypadkach uprawnień formalnych.\nZ. Bielczyk 1975\nTurystyka kwalifikowana jest czasową - dobrowolną, wymagającą przygotowania kondycyjnego i umiejętności posługiwania się sprzętem turystycznym, częstą zmianą miejsca w przestrzeni, połączoną ze zmianą codziennego trybu życia, zaspokajaniem potrzeb ruchu i wysiłku fizycznego, informacyjno-poznawczych oraz osobistego kontaktu z innym środowiskiem społecznym, przyrodniczym, kulturalnym.\nZ. Mikołajczyk, A. Sidor, K. Siłiniewicz, M. Terlak 1976\nTurystyka kwalifikowana to wędrowanie po nizinach, górach i szlakach wodnych, które wymaga sprawności fizycznej i umiejętności pozwalających na pokonanie trudności terenowych i właściwości aury, odporności psychicznej na trudy i przeciwności jakie stwarza bezpośredni kontakt z przyrodą oraz wiedzy niezbędnej do poznania i przemierzania nieznanych terenów.\nZa turystę kwalifikowanego można uważać człowieka, który posiada odpowiednią postawę poznawczą, a także niezbędny zasób wiedzy, umiejętności i sprawności, koniecznych dla skutecznego uprawiania wybranej dyscypliny turystyki oraz przestrzegającego zasad kultury turystycznej.\nZ. Kruczek 197 1979\nTurystyka kwalifikowana, to turystyka wymagająca kondycji fizycznej, psychicznej oraz najczęściej również umiejętności posługiwania się odpowiednim sprzętem lub środkiem przemieszczania się w terenie.\nJ. Załoga 1979\nTurystyka kwalifikowana, to forma wędrowania połączona z wysiłkiem fizycznym, wymagająca umiejętności technicznych.\nZ. Kulczycki 1977\nOpracowanie: mgr Andrzej Wierzba\nSkrypty Wyższej Szkoły Gospodarki w Bydgoszczy\n"Podstawy Turystyki" – Tadeusz Łobożewicz, Grzegorz Bieńczyk\n"Turystyka" – Władysław Gaworecki


Zaliczki do 1000 zł w systemie wfirma.pl\nRegulacje prawne a zaliczki do 1000 zł\nZwolnienie z obowiązku opłacania zaliczek do 1000 zł na przykładzie\nZaliczki uproszczone a zwolnienie z obowiązku opłacania zaliczek do 1000 zł\nOd stycznia 2018 roku obowiązuje zwolnienie z obowiązku opłacania zaliczek do 1000 zł. Jeżeli chciałbym skorzystać z takiej możliwości, jak rozwiązać to w systemie? Czy należy ewidencjonować zaliczki do 1000 zł?\nKwestia zwolnienia z opłacania zaliczek do 1000 zł została uregulowana w art. 44 ust. 15 ustawy o PIT:\nPodatnicy, o których mowa w ust. 1 pkt 1, mogą nie wpłacać zaliczki obliczonej według zasad określonych w ust. 3 i ust. 3f-3h, jeżeli podatek należny od dochodu osiągniętego od początku roku pomniejszony o sumę zaliczek wpłaconych od początku roku nie przekracza 1.000 zł. Jeżeli podatek należny od dochodu osiągniętego od początku roku pomniejszony o sumę zaliczek wpłaconych od początku roku przekracza 1.000 zł, wpłacie podlega różnica pomiędzy podatkiem należnym od dochodu osiągniętego od początku roku a sumą zaliczek wpłaconych od początku roku.\nZ początkiem 2018 roku weszła w życie nowelizacja ustawy o PIT zakładająca zwolnienie z obowiązku opłacania zaliczek, w sytuacji, w której podatek należny od dochodu pomniejszony o sumę opłaconych zaliczek od początku roku nie przekracza kwoty 1000 zł. Zmiany zakładają, że osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą (oraz osoby uzyskujące jednocześnie dochód z najmu) nie muszą opłacać zaliczek miesięcznych lub kwartalnych, jeśli suma należnych zaliczek pomniejszonych o już opłacone nie przekroczyła 1 000 zł.\nPo przekroczeniu limitu podatnik ma obowiązek zapłaty tej różnicy:\ndo 20. dnia miesiąca za miesiąc poprzedni w przypadku rozliczeń miesięcznych, lub\nW takiej sytuacji nie ma obowiązku naliczania odsetek od nieopłaconych zaliczek w poprzednich miesiącach.\nPrzedsiębiorca w styczniu 2018 r. ma do zapłaty zaliczkę na podatek dochodowy w wysokości 500 zł, natomiast w lutym 600 zł i w marcu 700 zł. Jak kształtuje się kwestia zwolnienia z zapłaty zaliczki do 1000 zł?\nZaliczki należne narastająco\nRóżnica między zaliczkami należne narastająco a zaliczkami zapłaconymi od początku roku\nPrzedsiębiorca nie musi dokonać zapłaty zaliczki w styczniu, gdyż nie przekroczyła ona 1000 zł. Natomiast w lutym ma obowiązek zapłacić 1100 zł do urzędu skarbowego, ponieważ przekroczył limit, a taka kwota wynika z sumy należnych zaliczek od początku roku podatkowego. W kolejnych miesiącach podatnik jest zobowiązany do opłacania zaliczek na podatek dochodowy gdy różnica wynikająca z należnych zaliczek pomniejszonych o już opłacone przekroczy 1000 zł.\nUżytkownik samodzielnie musi pilnować limitu zobowiązującego do zapłaty zaliczki, gdyż system go nie kontroluje.\nNowe przepisy nie wpływają na zmiany w generowaniu zaliczek na podatek dochodowy w systemie. Dokładny schemat wyliczenia zaliczek na PIT widoczny jest po kliknięciu na ZOBACZ SZCZEGÓŁY WYLICZENIA przy właściwej zaliczce.\nW celu ustalenia czy w danym miesiącu przedsiębiorca ma obowiązek zapłaty zaliczki na podatek dochodowy należy po wygenerowaniu zaliczki w zakładce START » PODATKI » PODATEK DOCHODOWY kontrolować wartość podsumowania kolumny POZOSTAŁO.\nPo opłaceniu zaliczki na PIT należy rozliczyć ją w systemie poprzez zaznaczenie i wybranie z górnego menu opcji ROZLICZ w wysokości w jakiej rzeczywiście została opłacona.\nWówczas w polu ZAPŁACONO przy właściwej zaliczce widoczna będzie kwota opłaconych zaliczek co jest istotne przy pilnowaniu limitu.\nZaliczki uproszczone mogą być ustalane w sposób uproszczony na podstawie podatku z lat poprzednich. Na ich wysokość nie ma wpływu dochód roku bieżącego. Wpłacane są przez cały rok w jednakowej wysokości. Wynika z tego, że zmiana dotycząca braku obowiązku opłacania zaliczek, których wysokość nie przekracza 1.000 zł nie dotyczy zaliczek uproszczonych - ponieważ zaliczki uproszczone nie są zależne od dochodu z roku bieżącego, o którym to jest mowa w zmienianym przepisie.


Na lotnisku powstał punkt odpraw fitosanitarnych - Polska\nAutor: PAP 13-03-2015 10:08\nJak podkreślił rzecznik portu Łukasz Sikora, otwarcie przejścia to ważny moment w rozwoju rzeszowskiego lotniska. - Bowiem od teraz pojawiają się realne możliwości dla lotniczego ruchu towarowego uwzględniającego transport produktów roślinnych - dodał.\nDo tej pory w kraju funkcjonowało jedno takie lotnicze przejście graniczne - na lotnisku Chopina w Warszawie. W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych, przedsiębiorcy odbierający towary zmuszeni byli do dokonywania tych czynności z najbliższych lotnisk poza granicami kraju - z Pragi lub Berlina.\nZdaniem wojewody podkarpackiego Małgorzaty Chomycz-Śmigielskiej, teraz portem zapasowym może stać się dla nich lotnisko w Jasionce. - Mam jednak nadzieję, że rozwijać się będzie nasz regionalny rynek przewozów roślin, gdzie Jasionka będzie portem docelowym - powiedziała wojewoda.\nRolą przejścia fitosanitarnego w podrzeszowskiej Jasionce będzie zapobieganie wwożenia organizmów szkodliwych z krajów trzecich, czyli spoza Unii Europejskiej. Granicznej kontroli fitosanitarnej podlegać będą rośliny, produkty roślinne, np. owoce i warzywa, rośliny akwariowe, kwiaty cięte, ścięte drzewa z liśćmi, sadzonki, ziarna zbóż, drewno, drewniany materiał opakowaniowy czy ziemia.\nNatomiast kontroli fitosanitarnej nie będą podlegać niewielkie ilości produktów roślinnych przeznaczonych na własne, niezarobkowe potrzeby lub do spożycia podczas podróży.\nPunkt odpraw fitosanitarnych na podrzeszowskim lotnisku został wyposażony w sprzęt laboratoryjny i autoklaw, czyli urządzenie wielofunkcyjne do sterylizacji i utylizacji roślin. W sytuacji zgłoszenia kontroli fitosanitarnej, pracownicy Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Roślin i Nasiennictwa pobiorą próbki i przeprowadzą wstępne badania laboratoryjne. Natomiast szczegółowe badania prowadzone będą w laboratorium wojewódzkim w Rzeszowie lub Centralnym Laboratorium w Toruniu.\nOprócz portu lotniczego w Jasionce, rośliny i wytworzone z nich produkty można także wwozić przez podkarpackie przejścia graniczne w Korczowej - w przypadku transportu drogowego oraz w Medyce - w przypadku transportu koleją.\nprzepisy fitosanitarne RSS\ngranica państwowa RSS\nNASTĘPNY ARTKUŁ Rolnicy z OPZZRiOR zapowiadają na 18 kwietnia manifestację w Warszawie


Dzianiny Doroty: lipca 2014\nOto bluzeczka wydziergana z kolorowych szydełkowych kwadratów.\nMiała być skończona na te wakacje, no i jest. Wykonałam ją z podwójnej nitki: jedna to 100% bawełniany kordonek MAXI, a druga to Ariadna- duże szpule poliestrowych nici z połyskiem "koral".\nJak widać można ją nosić nie tylko latem.\nDruga bluzeczka to niemal "wykopalisko archeologiczne" pochodzące z mojego przepastnego strychu.\nTo jedna z pierwszych i chyba najstarsza dzianina wykonana przeze mnie jaka ocalała.\nWydziergałam ją w 1984 roku przed wakacjami z włóczki zwanej "zerówką" (to była taka sznurkowata 100 % bawełna). I tegoż samego roku pojechała razem ze mną na obóz nad morze; niektóre koleżanki mi jej troszkę zazdrościły;- takie były czasy. Może nie jest zbyt ładna ( pochodzi z czasów nauki dziergania) ale za to wiążą się z nią bardzo miłe wspomnienia z młodości.\nUWAGA! "Eksponat" w przeszłości był mocno eksploatowany. Innymi słowy - bluzeczka po przejściach.\nW krótkim międzyczasie wydziergałam jeszcze szydłem nr.10 z bawełnianej beżowej Zpagetti pojemnik/koszyczek, który można wykorzystać do bardzo różnych rzeczy. Ja w nim trzymam zaczętą robótkę. Koszyczek ma wymiary: 28 cm średnica , 21 cm wysokość.\nZ innych wydarzeń to:\n1) Wycieczka, a raczej zaproszenie do Wrocławia. Duszpasterstwo "Maciejówka" do którego należą studenci z różnych uczelni Wrocławia (w tym mój syn) każdego roku w czerwcu zaprasza rodziców na spotkanie, które zaczyna się Mszą .Św. Potem spotkanie zapoznawcze oraz część artystyczna w wykonaniu studentów (dużo muzyki i śpiewu), obiad przygotowany również przez studentów dla rodziców i wiele innych atrakcji. To był wyjątkowo miło spędzony czas z bardzo sympatycznymi ludźmi.\nI trochę pozwiedzaliśmy to piękne miasto.\n-Muzeum Narodowe; obejrzeliśmy dwie wystawy: sztuka Śląska XIV .w i malarstwo Polskie do XIX w.\n- Fragment " Maciejówki"\n- Panorama Wrocławia z wieży kościoła Garnizonowego; na którą to wieżę wdrapaliśmy się krętymi schodami.\n-Słynny most zakochanych cały obwieszony kłódkami\n2) W czerwcu zaliczyłam też wesele w rodzinie. Suto zastawiony stół, głośna orkiestra itd...\nPo weselu nad ranem wracaliśmy z mężem pieszo jakieś 5 km. To był prawdziwie romantyczny spacer na boso (buty mnie otarły, bo nowe były) o 4-tej rano; niesamowity klimat, kiedy miasto jeszcze śpi i ta cisza słychać tylko świergot budzących się ptaków. Niesamowite.......\nCałe szczęście, że nie mam jeszcze zdjęć, bo ten post końca by chyba nie miał.\n3) Rowerowa rodzinna pielgrzymka do Sanktuarium Maryjnego w Tuchowie w ostatnią sobotę (czyt. 5 lipca 2014 r)\nNajważniejsze, że pogoda się udała: nie padało i nie grzało za bardzo - idealnie.\nTrochę się obawiałam tej 100 km wycieczki po pagórkach (znaczy, że nie podołam), ale wszystko dobrze się skończyło. Tylko po 8 godzinach w "siodle" niektóre części ciała są nieco obolałe ...haha....\n--rodzinka w komplecie\n--w dole widać Sanktuarium w Tuchowie\n--zdjęcie dla spostrzegawczych;- a w tle Tatry\n--szczyt na wprost to Liwocz;- tam też kiedyś byłam na rowerowej wycieczce\n--zerwany łańcuch; ale męska część ekipy i z tym sobie poradziła.\nAutor: dorota o 20:27 61 komentarzy:


Pod numerem czwartym... : Jak zrobić ozdobne zawieszki z masy solnej\nJak zrobić ozdobne zawieszki z masy solnej\nDzisiejszy instruktaż to w zasadzie próba zachęcenia was do pobawienia się masą solną.\nOsobiście bardzo lubię wraz z dziećmi lepić z niej przeróżne kształty i postacie a potem wypiekać, malować i zabezpieczać lakierem tak by cieszyły oko jeszcze przez długi czas.\nUważam także, że traktujemy masę solną po macoszemu, nie bierzemy na poważnie jej "walorów" użytkowych i dekoracyjnych a to błąd bo można z niej wyczarować prawdziwe cudeńka.\nJeżeli masa jest dobrze zasuszona, ozdobisz ją farbami, za pomocą decoupage, lub pozostawisz w surowym stanie, to będzie piękną dekoracją albo prawdziwym dziełem sztuki.\nMoje dzisiejsze DIY to tylko instruktaż na ozdobne zawieszki, ale przecież głowy macie nie od parady i sami możecie zaskoczyć otoczenie pięknymi "solnymi" ozdobami.\nJa w każdym razie zapraszam serdecznie do przeczytania i obejrzenia mojego sposobu na ozdobne zawieszki (idealnie nadające się na dopełnienie dekoracji pokoju, ramki lub jako zawieszka na doniczki, koszyki, na choinkę, prezenty i wiele, naprawdę wiele innych rzeczy)\nMoje ozdóbki są dość surowe, mam jednak nadzieję, że zachęcą was do wypróbowania tego "tutka":)\nPrzygotuj na masę:\n4 łyżki miałkiej soli,\n1 łyżka (płaska) kawy mielonej - pod warunkiem, że chcecie uzyskać ciemne ciasto tak jak ja,\nwoda - dodajecie jej tyle, aż masa stanie się plastyczna nie może jej być za dużo bo inaczej będzie zbyt kleista ani za mało bo będzie się rozpadać w rękach, proponuje dozować ją łyżkami,\nWszystko razem mieszamy dokładnie aż do uzyskania plastycznej masy.\nPrzygotuj do pracy:\nstempelki ( mogą być takie dziecięce :) u mnie napis LOVE, COOL, XMAS)\nRozwałkowujemy masę solną na placek i za pomocą przygotowanych kształtów zaczynamy wykrawanie. Ja przygotowałam kieliszek dla niedłużnego koła oraz gwiazdę :)\nW każdym ze zrobionych kształtów za pomocą patyczka do szaszłyków robimy dziurkę/dziurki na sznurek. "Masosolniaki" wkładamy na blaszkę wcześniej wyłożoną papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika na 60 min. w temp. 150 st C. Jeżeli nasze kształty lekko się wybrzuszą, nie traktujmy tego jak porażki albo defekt, wrecz przeciwnie właśnie stworzyliście coś zupełnie unikatowego ;)\nPo wyciągnięciu masy z piekarnika i jej wystygnięciu, możemy przystąpić do malowania.\nPo wyschnięciu farby, kształty możemy lekko wyszlifować dla uzyskania efektu vintage ;) należy go potem wytrzeć suchą szmatką i zabezpieczyć lakierem i albo zostawiamy tak jak jest, albo dalej dekorujemy w dowolny sposób.\nCzęść zawieszek schowałam do pudełka, będą tam czekały na prezenty albo na choinkę w przypadku Mikołajków a niektóre już wykorzystałam do ozdoby.\nW tym wypadku do mojego koszyka na gazety dodałam zawieszkę z napisem :) Może jeszcze ozodbię doniczki....\nJutro ostatni dzień tygodnia inspiracji, dziękuję wam Kochani za każdy komentarz to dla mnie ważne, że czytacie i jesteście zainteresowani wykonaniem wymienionych dekoracji u siebie w domu, cieszę się, że mogę pomóc. Jak myślicie, co przygotowałam na ostatni dzień tygodnia DIY?\nEtykiety: decoupage, dla domu, Masa solna, Przepisy, Razem z dzieckiem, shabby chic, Tutoriale, Tutoriale/DIY, Vintage\nKraina miodem płynąca 14 sierpnia 2014 12:43\nJa wraz z dzieckiem również bawię się masą solną :) Babcie i dziadkowie z takiego prezentu od wnusi cieszą się najbardziej :))) Nasze zawsze się wybrzuszają i o ile są to postaci (typu aniołek, kurczaczek), to ładnie wyglądają, a jeżeli są to kształty, to już trochę mniej mi się podoba... Ale zabawa świetna, polecam! :)))\nWiola 15 sierpnia 2014 10:15\nzywia1 14 sierpnia 2014 14:28\nŚwietny pomysł :) Ale dawno nie lepiłam z masy solnej, będzie już z 5 lat... Pozdrawiam\nWiola 15 sierpnia 2014 10:28\nZywio jestem pewna, że wszystko się uda :D\nAgnieszka z Mierzei Wislanej 14 sierpnia 2014 15:35\nświetne wyszły - muszę z dzieciaczkami sie pobawić :)\nWiola 15 sierpnia 2014 10:29\nSzczególnie polecam w okresie przedświątecznym kiedy raz że można mieć dzieci z głowy dzięki zajęciu, dwa sprawić im ogrom radości z robienia wlasnych dekoracji na choinkę lub prezentów dla rodziny :D\nEDYTA L 14 sierpnia 2014 20:47\nWiola 15 sierpnia 2014 10:31\nMonika Pie 15 sierpnia 2014 09:19\nWioluś niesamowicie zmienił sie Twój blog jestem pod ogromnym wrazeniem a masa solna chyba mnie zacheciła piekne ozdoby mam nadzieje ze wypróbuje a jezeli tak to podziele sie moimi uwagami :)\nCieszę się, że zamiana wyszła na plus :D jeszcze mam kilka pomysłów na zmiany ale może to w najbliższym czasie :)\nWitam serdecznie :D Wioluś muszę Ci się przyznać, że bardzo często masę solną wykorzystuję w przedszkolu , gdy robię coś z moimi pupilami . Ale tutaj u Ciebie zauroczyłaś mnie pomysłami, które na pewno wykorzystam. Dziękuję za inspirację :) Kaśka N.\nWiola 15 sierpnia 2014 14:17\nHahah Kasia jak miło kiedy spotykają się dwie "przedszkolanki" :D\nO to Ty Wiolu również z małymi bąblami pracujesz :) Miło poznać bratnią duszyczkę :) Góra z górą się nie zejdzie ....\nAnonimowy 1 grudnia 2014 16:06\nhej, dziś trafiłam na Twojego bloga, super porady! Nie spodziewałam się, że z tak prostych rzeczy można takie cuda zrobić :)


Żyj lagom. Szwedzka sztuka życia w harmonii. Szwedzka sztuka życia w harmonii - książka - WP Książki\nWszyscy chcielibyśmy wydawać mniej pieniędzy i odczuwać mniej napięć, traktować środowisko naturalne w sposób bardziej świadomy, a także mieć idealny dom i pracę. „Żyj lagom” pokazuje, w jaki sposób jedna z najbardziej zadowolonych i szczęśliwych kultur osiąga równowagę w codziennym życiu.\nZawarte w „Żyj lagom” opisy tradycyjnych i praktycznych aspektów lagom w domu i w pracy, a także w odniesieniu do zdrowia i otoczenia, jak również liczne porady i wskazówki, pomogą odnaleźć twój własny szczęśliwy środek.\nDzięki tej książce zaczniesz czerpać przyjemność z teraźniejszości, a także nauczysz się nie tylko cieszyć się tym, co już masz, lecz również maksymalnie to wykorzystywać.


Edycja pól czasowych - www.swd-prm.pl\nEdycja pól czasowych\nPost autor: Pawka » 17 gru 2017, 16:13\nChciałbym wskazać pewien błąd, który utrudnia kożystanie z aplikacji. Chodzi o edycję pól czasowych godziny/minuty, a konkretnie o automatyczne przeskakiwania kursora w pole godzin po wykasowanu pól minut.\nNie ma potrzeby aby tam działał taki mechanizm, bo jeśli chcę poprawić minuty to po wykasowaniu dwóch cyfr kursor ma pozostać na pierwszej pozycji pola minut abym wprowadził nową wartość. Jeśli będę chciał poprawić godziny to po wpisaniu wartości kursor powinien wskoczyć do pola minut za drugą cyfrą, a tam zrobię korektę lub pozostawie wcześniejszą wartość.\nRe: Edycja pól czasowych\nPost autor: tomasz.boguslawski » 19 gru 2017, 8:16\nTo faktycznie jakaś prosta do poprawienia niedogodność. Zajmiemy się tym.\nPost autor: wojciech.adamczyk » 19 gru 2017, 9:22\nCo do czasów...\nTaki oto przykład: jest wypadek komunikacyjny, zespół dysponujemy o 7:00, przyjeżdża na miejsce o 7:15, zgłasza zapotrzebowanie na 4 karty, bo tylu ma poszkodowanych, którymi musi się zająć. Wie także, że są dwa zgony, ale w ferworze walki nie prosił o karty dla nich. Po udzieleniu pomocy poszkodowanym i wypełnieniu kart, prosi o KZW na zgony. Godzina zadysponowania jest o 8:30, a godzina stwierdzenia zgonu była o 7:20. I tych dwóch kart nie można zamknąć ze względu na brak chronologii czasu. Czy Dyspozytor nie powinien mieć możliwości edycji czasu zadysponowania?\nPost autor: Filip » 19 gru 2017, 21:15\nTemat jest bardzo skomplikowany i tak naprawde zmiana wzoru i logiki KZW i KMCR powinna to jakos rozwizac docelowo, tak aby byla mozliwosc do jednego KZW opisac wszystkich pacjentow i logicznie te czasy, a nie zeby niejako sztucznie dyspozytor zaklada wyjazd dla kazdego pacjenta ktorych i tak ratuje jeden zespół. Ale to zmiana ustawy i na razie mamy to co mamy. I w tych realiach do mnie najbardzie przemawiała argumentacja NIKu ktorego zdaniem jezeli jeden zrm obsluguje kilku pacjentow, to dla wszystkich KZW czas decyzji, czas wyjazdu, czas przybycia na miejsce powienien być taki sam, bo jak zauważył Pan z NIK zespół od samego poczatku gdy przybyl na miejsce niejako zaczął obslugiwac wszystkich pacjentów. Chciazby dlatego ze ich zobaczyl policzyl i ocenil ich stan. To ze najpierw zajął sie tymi ciezszymi, a po chwili pozostalymi, nie jest powodem do tego, ze ten ostatni pacjnet w jego KZW ma miec napisane ze ta sama karetka co opatrywala pierwszego, do niego zostala zadysponowana pozniej i pozniej przybyla niz do tego pierwszego. To samo tyczy sie tego ktory nie przezyl i mial stwierdzany zgon. Co innego oczywiscie jak jest wzywana kolejna karetka. Wtedy wzywajacym jest pierwszy zrm a czas decyzji, wyjazdu i przybycia juz inny.\nDlatego w kontekscie powyzszego nie bardzo ciesze sie z ostatniej modyfikacji, ktora te czasy innaczej wpisuje gdy dyspozytor zaklada kolejne KZW dla tego samego ZRM.\nPost autor: artur » 21 gru 2017, 0:04\nCzy możecie udostępnić to stwierdzenie NIKu, jak to sie ma do kontroli NFZ ?


Pochwica – Seksualność-Kobiet.pl\nMam 27 lat. Jestem partnerką od siedmiu lat, żoną od trzech lat. A kochanką mojego cudownego męża od roku. Dwa lata małżeństwa bez seksu? – Bardzo brałam do siebie nauki kościoła na temat czystości przedmałżeńskiej. Bałam się też ciąży, więc czekałam do ślubu – mówi Karolina. W końcu przyszła wymarzona noc poślubna. – Okazało się, że nie możemy skonsumować małżeństwa.\nMam najmniejszą pochwę świata, jestem dinozaurem, kosmitką, jestem nienormalna, to wszystko moja wina, nie jestem kobietą, nie zasługuję na żadnego mężczyznę, nigdy nie będę mieć dzieci, powinnam być sama – takie rzeczy przychodzą do głowy tysiącom kobiet, które mają pochwicę. Wiele z nich nawet nie wie, co im dolega.\nZdecydowaliśmy się na pierwszy raz. Wymarzyłam sobie, że zrobimy to na płatkach kwiatów. Paolo stanął na wysokości zadania: rozłożył prześcieradło na podłodze, zerwał kwiaty na łące, zapalił świece i rozsypał płatki. Było dokładnie tak, jak sobie wymarzyłam. Piliśmy czerwone wino… – opowiada mi 26-letnia Ala, drobna, ładna blondynka, historyk sztuki, i nagle dodaje: – Kiedy już mieliśmy zacząć się kochać, kiedy było tak blisko… zaczęłam wymiotować na niego, na te kwiaty. Największy paw w moim życiu. Byłam potwornie chora kilka dni. Mój organizm tak się bronił przed seksem. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że to pochwica.\n– Pochwica to niezależny od woli skurcz jednej trzeciej mięśni pochwy uniemożliwiający odbycie stosunku – mówi Monika Łukasiewicz, ginekolog-położnik.\nJak wyjaśnia, są różne stopnie pochwicy. Jeden mimo skurczu umożliwia włożenie do pochwy tamponu czy palca. W innym pacjentki mają nawet problem, żeby się umyć. Każde dotknięcie narządów płciowych jest dla nich odrażające.\nEwa: ból, pieczenie, strach\n– Ciało niektórych pacjentek reaguje normalnie, dopóki nie ma prób wprowadzenia członka do pochwy – opowiada Anna Golan, psycholożka, terapeutka i seksuolożka kliniczna. – Mogą nawet osiągać orgazm w wyniku pieszczot. Jednak niektóre kobiety mają skurcze na samą myśl o seksie. Czasem tak silne, że w udach robią się zakwasy.\nSkurczom mogą towarzyszyć inne objawy. Wie o tym 30-letnia Ewa, pracownik naukowy na wydziale nauk matematyczno-przyrodniczych jednego z uniwersytetów. Bardzo atrakcyjna. Na pytanie o pochwicę Ewa wymienia szybko: przy próbach seksu nie dało się wprowadzić penisa, pochwa piekła i bolała. Podobnie było podczas wizyty u ginekologa.\nNa samą myśl o seksie Ewę zaczynały boleć mięśnie po wewnętrznej stronie ud, czuła fale gorąca, kłucie i rwanie w dole brzucha. W sporadycznych przypadkach, kiedy odczuwała podniecenie, towarzyszył temu ból podbrzusza. – Bałam się seksu, brzydziły mnie sceny erotyczne w filmach – wymienia dalej Ewa, bierze oddech i dodaje: – Na dokładkę do tego wszystkiego czułam lęk przed ogniem piekielnym.\nPo pół roku terapii Ewa uporała się z lękami, traumą z poprzednich relacji z mężczyznami, chorymi przekonaniami o seksie, sobie i mężczyznach. Teraz seks jest możliwy.\nRekordziści: bez seksu przez 18 lat\nW gabinecie dr Tomasza Leonowicza, ginekologa i seksuologa było już blisko 200 par borykających się z pochwicą. Rekordziści nie współżyli ze sobą aż 18 lat. – Nie wszystkim klasyczny seks z penetracją pochwy jest potrzebny do szczęścia. Ważniejsza jest dobroć, bliskość, ciepło itd. – mówi dr Tomasz Leonowicz.\nZanim Ala spotkała Paolo, z którym jest cztery lata, pojechała na stypendium do Włoch. Postanowiła, że czas skończyć z dziewictwem. Jej wcześniejszy chłopak uznał, że z Alą „jest coś nie tak”, bo nie było seksu. Nie dało się włożyć członka do pochwy. Zostawił ją.\nJedna impreza miała wszystko zmienić. Ala upiła się z przystojnym umięśnionym Włochem. – Gdy wylądowaliśmy w łóżku, kompletnie wytrzeźwiałam. On był w szoku. Powtarzał, że nigdy go coś takiego nie spotkało i pierwszy raz w życiu mu nie wyszło. W końcu usłyszałam, że muszę mieć najmniejszą pochwę świata. Czułam się okropnie – wspomina Ala. Kilka miesięcy później poznała Paolo.\nNiektórzy lekarze wyśmiewają problem. Proponują tabletkę gwałtu\nJak zauważa dr Tomasz Leonowicz, skala problemu procentowo nie jest duża. – Według różnych danych pochwica dotyka 1-3 proc. populacji. Jak się jednak weźmie pod uwagę, ile jest kobiet w Polsce, to okazuje się, że pochwicę ma nawet 100 tys. Polek – mówi dr Tomasz Leonowicz.\nZosia ma 33 lata. Starszego o 16 lat narzeczonego poznała ponad 8 lat temu. – Był moim pierwszym facetem, takim z którym chodzi się na randki. Były codzienne spotkania, wyznania miłości i pierwsze próby współżycia, tylko że nieudane – opowiada. Partner jednak był bardzo wyrozumiały i cierpliwy. Zosia zaczęła szukać pomocy.\nI wtedy zaczął się koszmar. Trafiała do ginekologów, którzy nie mogli jej zbadać, więc ją wyśmiewali. Zalecali jej upicie się, a nawet pigułkę gwałtu.\n– Jedna pani doktor zbadała mnie na siłę. To był koszmar – mówi Zosia. Pięć lat temu sama się zdiagnozowała. Trafiła w internecie na hasło pochwica, objawy pasowały. Rozpoczęła wędrówkę po psychologach. Żaden nie potrafił jej pomóc. Od seksuologa usłyszała, że nie podejmie się terapii, bo jest zbyt skomplikowana i długotrwała.\nW swoim mieście Zosia znalazła psychiatrę-neurologa-seksuologa w jednej osobie. – Lekarz okazał się znawcą tematu, opowiadał o swoich sukcesach w wyleczeniu wielu pochwiczanek. Zaufałam mu – mówi Zosia i wzdycha. Ponad rok, raz w tygodniu, chodziła na terapię. Lekarz wmawiał jej, że była molestowana seksualnie, tylko nie potrafi sobie tego przypomnieć albo nie chce mu powiedzieć, kto to był. – Potem zaczęły się „ćwiczenia z ciałem” w gabinecie lekarskim. Molestował mnie, a gdy nie pozwalałam, wmawiał, że nigdy nie pozbędę się pochwicy, jak nie przejdę tych „ćwiczeń”, i że to moja wina, że nie robię postępów – opowiada Zosia. W końcu przerwała terapię, wykończona psychicznie i finansowo. Później znalazła panią psycholog-seksuolog. Sześć miesięcy – zero efektów.\nPochwica – skąd to się bierze?\nSkąd się bierze ta choroba? Wiele pochwiczanek zostało wychowanych w bardzo konserwatywnych i religijnych domach. Uczono je, że seks to coś złego, prymitywnego, a w najlepszym wypadku strata czasu.\n– Wszystkie pacjentki mają zwiększony poziom lęku, a 80 proc. osobowość neurotyczną – mówi dr Tomasz Leonowicz. Kobiety boją się przede wszystkim bólu i ciąży. I to nawet te, które mówią, że chcą dziecka. – One często podświadomie obawiają się ciąży, porodu, a także odpowiedzialności związanej z wychowaniem – mówi Leonowicz.\nDo tego dochodzi strach przed uszkodzeniem ciała w czasie stosunku. – Pacjentki przypisują bardzo duże znaczenie błonie dziewiczej. Przy pierwszym stosunku oczekują krwi i wielkiego bólu – mówi Anna Golan. – Miałam pacjentkę, którą mama straszyła seksem. Opowiadała, że w trakcie stosunku będą działy się straszne rzeczy. W ten sposób chciała ochronić córkę przed trudnościami, które sama przeżyła, kiedy zaszła w ciążę w młodym wieku i nie mogła liczyć na ojca dziecka – opowiada Anna Golan.\nPrzyczynami pochwicy często są również urazy psychoseksualne: gwałt, molestowanie lub uraz podczas pierwszych kontaktów seksualnych.\n– Zdarzają się, i wcale nie są to rzadkie sytuacje, że za pochwicą stoi ukryty homoseksualizm. Taka kobieta nieświadomie broni się przed kontaktami z mężczyzną – mówi dr Tomasz Leonowicz.\nSytuacja Zosi po nieudanych terapiach jeszcze się pogorszyła. W 2009 r. pojawiły się u niej problemy ginekologiczne spowodowane tym, że żaden lekarz nie mógł jej zbadać. Znalazła ginekologa, który zrobił to za pomocą USG, konieczny okazał się zabieg. Dowiedziała się, że jeśli szybko nie zajdzie w ciążę, to za jakiś czas może to być niemożliwe. Natrafiła w internecie na informacje o terapii. – Po niecałych 50 dniach przeżyłam cud. Kto tego nie doświadczył, nie zrozumie, ile dla mnie znaczyło, gdy udało mi się pierwszy raz poczuć w sobie 7 cm palca – mówi Zosia.\nLeczenie trwa długo – polega na skojarzeniu terapii psychologicznej, psychiatrycznej i ginekologicznej. Czasem do tego dochodzi terapia małżeńska. Najszybsze postępy zazwyczaj robią pacjentki, które mają potrzeby seksualne i chcą czerpać przyjemność ze zbliżeń. – W większą cierpliwość muszą się uzbroić te, które deklarują, że dla nich seks mógłby nie istnieć, ale chcą, żeby był on możliwy ze względu na potrzeby partnera czy chęć zajścia w ciążę – mówi dr Tomasz Leonowicz.\nJeśli pacjentka ma bardzo niskie libido, lekarz powinien sprawdzić, jakie są tego przyczyny. Mogą za tym stać leki, zaburzenia hormonalne, inne choroby jak na przykład depresja.\nKarolina: Noc poślubna z twarzą w poduszce\nKarolina jest dentystką, ma długie czarne włosy, egzotyczną urodę, świetną figurę. Kiedy wchodzi do kawiarni, mężczyźni się za nią odwracają. Przedstawia się: – Mam 27 lat. Jestem partnerką od siedmiu lat, żoną od trzech lat. A kochanką mojego cudownego męża od roku.\nDwa lata małżeństwa bez seksu? – Bardzo brałam do siebie nauki kościoła na temat czystości przedmałżeńskiej. Bałam się też ciąży, więc czekałam do ślubu – mówi Karolina. W końcu przyszła wymarzona noc poślubna. – Okazało się, że nie możemy skonsumować małżeństwa.\nPróba penetracji była bolesna. Czułam pieczenie, kłucie, ogromne napięcie mięśni brzucha, pośladków, ud – opowiada Karolina i wzdycha: – Noc, która miała być wyjątkową, po błogosławieństwie Boga i Kościoła, zakończyła się cichym szlochem w poduszkę.\nKarolina już wcześniej domyślała się, że ma problem. Nie mogła używać tamponów, a ginekolodzy mówili jej, żeby wróciła po pierwszym współżyciu, bo przebadanie jest na razie niemożliwe.\nZaczęła szukać z mężem sposobu, żeby sobie pomóc. Jeździli na romantyczne wycieczki, pili wino, używali lubrykantów… nic nie pomagało. Jako 25-letnia dziewica poszła do znanego ginekologa. – Stwierdził oskarżycielsko, że jeśli dalej tak będę postępować, moje małżeństwo długo nie potrwa – opowiada Karolina. – Byłam przerażona, że nigdy nie będę się kochać z mężem, nie urodzę dzieci, nie poczuję się stuprocentową kobietą.\nOdpowiedź na to, co jej jest, Karolina znalazła w internecie. Po 201 dniach codziennych ćwiczeń udało się.\nAnia: Jestem kosmitką, dinozaurem!\nPodczas terapii pacjentka uczy się technik relaksacji. Po różnych tego typu ćwiczeniach wprowadza stopniowo coraz większe przedmioty do pochwy – dildo różnych rozmiarów. Później, kiedy kobieta się mniej boi, do tych ćwiczeń zostaje włączony partner. – W czasie terapii zachęcamy partnerów do bliskości fizycznej- mówi Anna Golan.\nKażda kobieta pokonuje lęki w swoim tempie. Wyjątkowo zdarza się, że wystarcza tylko kilka spotkań, a czasami trwa to ponad rok.\nAnia, wesoła blondynka. Przez 11 lat nie mogła uporać się z vaginismus. W wieku 17 lat poznała chłopaka, który obecnie jest jej mężem. Maciek był ministrantem, nie chciał się spieszyć. Po dwóch latach zdecydowali się na seks, ale członka nie udało się wprowadzić nawet na pół centymetra. Próbowali jeszcze wiele razy. Zawsze z tym samym skutkiem. – Ból pojawiał się w chwili zetknięcia miejsc intymnych i był rozdzierający – mówi Ania.\nWtedy tłumaczyła to sobie na wiele sposobów: nie mają doświadczenia, boi się zajścia w ciążę, seks przed ślubem to grzech itd. Już jako 24-letnia dziewica czuła, że jest jedynym żyjącym dinozaurem, kosmitką. Gdy chłopak poprosił ją o rękę, uchwyciła się nadziei, że skoro po ślubie seks to nie grzech, to na pewno się uda. Myliła się.\n– Rodzina coraz natarczywiej dopytywała o dzieci, a ja byłam już przekonana, że nie będę ich mieć. Wiele razy mówiłam mężowi, żebyśmy się rozstali, że nie będzie problemu z unieważnieniem małżeństwa i niech znajdzie sobie normalną dziewczynę. Na szczęście był mądrzejszy ode mnie – opowiada Ania.\nKiedy miała 29 lat, trafiła na forum, na którym ktoś pisał, że jest człowiek doradzający, jak wyjść z pochwicy. Powiedziała o tym mężowi, ale przez pół roku znajdowała mnóstwo wymówek, żeby nic nie robić. – Mój mąż nie wytrzymał i powiedział, że zaraz skończy 30 lat i chciałby sobie w końcu pobzykać – mówi Ania. Po 10 miesiącach terapii, dokładnie w rocznicę ślubu, wreszcie odbyli pierwszy stosunek. – Nie był to seks pełen uniesień, nie skończył się orgazmem, ale dla nas to była najpiękniejsza, niezapomniana chwila. Później nabieraliśmy coraz większej wprawy, aż do kolejnego cudownego dnia, w którym doszło do pełnej satysfakcji. Nie da się słowami opisać tego, co wtedy czuliśmy. To było niezwykle – mówi Ania. Wkrótce potem przeżyli kolejną taką chwilę – okazało się, że Ania jest w ciąży.\nCel? Odczuwać w końcu przyjemność\nPochwica jest w 100-procentach uleczalna. Po terapii współżycie jest możliwe. Tylko, że czasem kończy się ono po kilku stosunkach. Tak się dzieje np. jeśli para marzyła jedynie o ciąży. Dla nich cel został osiągnięty, więc nie zmuszają się do czegoś, co ich nie interesuje.\n– Często pacjentki oczekują, że wraz z rozwiązaniem problemu pochwicy pojawi się fantastyczny seks. Dlatego zawsze uprzedzamy, że pierwszy stosunek nie musi być wyjątkowy. Czasami, po rozwiązaniu pierwotnego problemu, pacjentki decydują się na kontynuowanie terapii, a nowym celem jest nauczenie się czerpania przyjemności z seksu – mówi Anna Golan.\nCo czuje mężczyzna, który nie może kochać się z żoną? – Jedziesz na superwakacje. Będziesz mieć plażę, drinki, rewelacyjny hotel. Ale masz świadomość, że ani razu nie będzie ci dane kochać się ze swoją drugą połówką. To mnie dobija od siedmiu lat! – mówi Marcin, którego żona jest na terapii od miesiąca. – Mam piękną, zgrabną żonę. Wyobraź sobie, jakiego uderzenia testosteronu dostaję co noc, kiedy kładziemy się do łóżka.\nOczywiście zdarza mu się podziwiać ładne dziewczyny. Choć zaznacza, że nigdy nie pomyślał o zdradzie.\nJego żona Magda powoli zauważa pierwsze efekty terapii. Już się nie martwi o wszystko, częściej bywa uśmiechnięta. – Kiedyś miałem wiele marzeń, które chciałem spełnić. Dziś mam tylko jedno marzenie: uprawiać seks – przyznaje Marcin.\nDr Tomasz Leonowicz obserwuje, że po wyleczeniu pochwicy nieraz zaczyna się konflikt w związku. Okazuje się, że choroba pomagała utrzymać relację między partnerami. – Nakazywała ona mężczyźnie, typowi „pielęgniarza” opiekować się kobietą, współczuć jej. Równocześnie pozwalała mu podnieść swoje ego, żyć w przekonaniu, że jest dobry i wyjątkowy, bo ktoś inny nie zniósłby tego – mówi dr Tomasz Leonowicz.\nPolubić siebie, uporządkować przekonania\nW przypadku Ali terapia trwała ponad rok. Dziewczyna miała za zadanie m.in. obejrzeć swoje narządy w lusterku i je narysować w naturalnej wielkości. Po raz pierwszy zobaczyła, jak wygląda „tam na dole”. Potem przyszła kolej na dildo. – Dzień w dzień wkładałam sobie go o milimetr dalej. Zaczynałam od tych mniejszych, a potem wybierałam coraz większe – mówi Ala i po chwili dodaje: – Właściwie to tak straciłam dziewictwo. Ćwiczyłam wieczorem, a rano obudziłam się w plamie krwi. Okazało się, że miałam bardzo grubą błonę dziewiczą.\n– Czasami wydawało mi się, że się nie uda. Dochodziłam do punktu, którego nie mogłam przeskoczyć, żadnych postępów – wspomina Ala. Przełomem była decyzja przeprowadzki z Paolo do Włoch. Wcześniej to on dla niej przeniósł się do Polski i pracował za głodową pensję w pizzerii.\nAla w trakcie terapii miała za zadanie znaleźć stwierdzenia i poglądy, które nie są oparte na faktach, i zamienić na takie, które są prawdziwe. To ćwiczenie było kluczowe. Okazało się, że źródłem wielu chorych przekonań była jej mama. Dodatkowo dzięki terapii Ala odzyskała dobry kontakt z ojcem. Wcześniej widziała go tak, jak mówiła o nim matka: potwór i pijak. Zdarzało się, że nawet nie przyznawała się do niego na ulicy.\nPierwszy stosunek Ali udało się odbyć pół roku temu.\n– Podstawą do uwolnienia się od pochwicy jest zmiana sposobu myślenia i swojego negatywnego obrazu zaburzającego widzenie rzeczywistości. Akceptując siebie ze wszystkimi wągrami i krostami, jesteśmy w stanie traktować się jak przyjaciela. Dlatego wiele kobiet mówi, że to właśnie dzięki wyleczeniu pochwicy zaczęły wreszcie żyć – podsumowuje Andrzej Setman, autor książki „Nie… chcę żyć”, który organizuje zjazdy kobiet chorych na pochwicę.\nautor: Sylwia Śmigiel\nPornografia – trzecie dziecko rewolucji


PROFESJONALNA POMOC PRZY ZAKUPIE AUTA - Usługi - add24\nmanuka brukarstwo kostka brukowa olej układanie kostki opel przesyłka odchudzanie zamiana panele pukka Zielona kawa narożnik sukienki herbata ekologiczna paczka sukienka omega scenic meble Transport\nOFERUJEMY PROFESJONALNĄ POMOC PRZY ZAKUPIE AUTA W NIEMCZECH.\nWSZYSTKIE FORMALNOŚCI ZAŁATWIAMY.\nMAMY KONTAKTY Z AUTO KOMISAMI W NIEMCZECH. ROZMAWIAMY PO NIEMIECKU.\nWYJAZD O 5 RANO POWRÓT TEGO SAMEGO DNIA. KOSZT USŁUGI\nZAPRASZAMY DO NASZEJ SIEDZIBY NA ULICĘ OBORNICKĄ 217\nCODZIENNIE OD GODZINY 10-18


Dc shoes Panoramic Czarny kup i oferty, Snowinn\nOpis produktu Dc shoes Panoramic\nPanoramiczna kurtka snowboardowa dla kobiet.\nKurtka śnieżna dla kobiet wyposażona w wodoodporną technologię Weather Defense 15K i poliestrową tkaninę o splocie płóciennym.\nW komplecie z izolacją 3M ™ Thinsulate ™ TYPE m ™ (ciężar wypełnienia 60 g korpusu i 40 g rękawów).\nWeather Defense 15K zapewnia doskonałą wodoodporność (15 000 mm / 10 000 g).\nIzolacja 3M ™ Thinsulate ™ Typ M ™ (waga wypełnienia:\n60g body i 40g rękawy).\nPikowana podszewka z tafty.\nOdpinany śniegołap w talii.\nOdpinany kaptur i system kołnierza.\nKonstrukcja z opadającym ogonem.\nJeśli szukasz sklepu internetowego specjalizującego się w sprzęcie ski, odkryj snowinn. Jako autoryzowaneg dystrybutor Dc shoes , wszystkie nasze produkty ski posiadają pełną gwarancję producenta Dc shoes. Lubisz Dc shoes Panoramic? Wybierz jedną z naszych kategorii Odzież damska i odkrywaj szereg produktów Odzież damska. Aby pozbyć się wszelkich wątpliwości, należy skontaktować się z naszym zespołem za pośrednictwem telefonu lub poczty elektronicznej. Nie czekaj dłużej!\nCechy Dc shoes Panoramic\nTecnologias Dc shoes Panoramic\nZrównoważony rozwój Dc shoes Panoramic\n$ 270.8 $132.99


Data publikacji: 14.01.2018 09:26 / Data aktualizacji: 14.01.2018 20:05\nKoncert laureatów VI Ogólnopolskiego Konkursu „Kolęda płynie z wysokości…”\nNowiny. 14.01.2018 / Fot. Marzena Mąkosa / Radio Kielce\nNajpiękniejszych polskich kolęd i pastorałek można było posłuchać w kościele w Nowinach, gdzie odbył się VI Ogólnopolski Konkurs „Kolęda płynie z wysokości...”. Wzięło w nim udział 35 wykonawców, m.in. z Górna, Marzysza, Bolechowic i Opatowa, jak również z Mielca i Krosna.\nJak informuje Jacek Kania, dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury „Perła” w Nowinach, finał konkursu poprzedziły dwudniowe przesłuchania.\n- Chcemy promować naszych, lokalnych artystów i pokazywać urokliwe zakątki naszej gminy. W najbliższych latach zamierzamy rozbudować ośrodek kultury, będziemy mieć własną scenę, a to pozwoli na większy rozwój tego festiwalu - dodał Jacek Kania.\nJedną z najmłodszych uczestniczek konkursu była 7-letnia Zosia Anioł.\n- Śpiewam już od 3 lat. A dziś zaśpiewałam pastorałkę „Pastuszek bosy”. Chyba dobrze mi poszło, bo ludzie klaskali. Chcę być piosenkarką, dlatego już teraz dużo ćwiczę - dodała Zosia Anioł.\nLicznie zgromadzonej publiczności podobały się występy artystów, co wyrażali poprzez gromkie brawa. Wśród nich był, m.in., Krzysztof Słoń, senator Prawa i Sprawiedliwości.\n- Fenomen polskiej kolędy polega również na tym, że trafia pod strzechy, do naszych domów, na nasze rodzinne spotkania. Dziś w sposób szczególny dotarła do kościoła w Nowinach - dodał senator Krzysztof Słoń.\nLaureaci VI Ogólnopolskiego Konkursu „Kolęda płynie z wysokości...”, którego organizatorem był Gminny Ośrodek Kultury „Perła” w Nowinach otrzymali pamiątkowe statuetki. Patronat medialny nad imprezą objęło, m.in., Radio Kielce.\nPastorałki i kolędy zabrzmiały w Małogoszczu


Adam Levine | wiek, wzrost, waga, zdjęcia, kontakt\nzałóż konto login: hasło: Adam Levine\nWszystko o: Adam Levine. Plotki, informacje, zdjęcia, teledyski, filmy.\nOdszukane plotki: Adam Levine\nCo się dzieje? Czyżby Adam Levine (37 l.) miał problemy finansowe? Czyżby potrzebował sporego zastrzyku gotówki? I to w tempie natychmiastowym?\nPiosenkarz sprzedaje, a raczej usiłuje sprzedać, swój dom położony w Beverly Hills. Potencjalni nabywcy natykają się jednak ...\n...że jej idol ma już żonę. Jak bardzo musiała być rozczarowana ta mała dziewczynka, gdy dowiedziała się, że jej idol i bohater snów jest już... zajęty!\nDziewczynka podróżowała samochodem z mamą. Rozmowa dotyczyła wokalisty grupy ...\nAdam Levine wie, kiedy zostanie ojcem Piosenkarz wyznał, że marzy mu się ogromna rodzinka. Wiele kobiet z całego świata do dziś przeciera oczy ze zdumienia i nie może pogodzić się z faktem, że najseksowniejszy mężczyzna na świecie (zdaniem magazynu People) został uwikłany w grę pt. Miłość i małżeństwo. Swoje przekonania na temat życia w poważnym związku Adam Levine (35 l.) zmienił,...\nTak, jest tego więcej niż trochę. Adam Levine kiedyś był naczelnym playboyem w Hollywood i zatwardziałym przeciwnikiem małżeństw. Dziewczyny zmieniał jak rękawiczki, przy czym najczęściej informował je o zakończeniu związku przez smsa.\nW każdym razie Adam się zmienił. Zakochał się w Behati Prinsloo i za miesiąc zamierza ją poślubić. Nowy, ...\nCzytelniczki Kozaczka mają własne zdanie na temat Adama Levine. Obleśny. Wygląda jak albinos. Jest zupełnie przeciętny. Takimi słowami Czytelnicy Kozaczka podsumowali metamorfozę Adama Levine.\nTeraz możemy ...\nAdam Levine jest teraz seksownym (?) blondynem. Moda na zmienianie fryzur i kolorów włosów panuje nie tyko wśród pań...\nPlotki użytkowników: Adam Levine\nOstatnio dodane galerie: Adam Levine\nAdam Levine Fani: (7 - 100%)\nBitterSweet, Hella-Good, martula13, oh_la_la, pauliza, QueenM, Radieux, Adam Levine Antyfani: (0 - 0%)


W naszym Układzie Słonecznym mogła znajdować się jeszcze jedna planeta gazowa | tylkonauka.pl\nautor: John Moll ( 2015-08-18 13:40 )\nAmerykański astronom z Południowozachodniego Instytutu Badawczego w Boulder w Kolorado, David Nesvorny twierdzi, że odnalazł dowody, które można nazwać śladami piątego giganta, kolejnej zapomnianej planety Układu Słonecznego. Według naukowca dowód znajduje się w obszarze pasa Kuipera, jeszcze za Plutonem.\nW artykule opublikowanym w czasopiśmie Science, astronom z USA wyjaśnił, że obecność tak zwanego "jądra" w pasie Kuipera jest dowodem na istnienie piątego gazowego giganta, który znajdował się tam w początku tworzenia się Układu Słonecznego. Znajduje się tam bardzo dużo lodowych fragmentów, co może dowodzić, iż istniała tam kiedyś planeta wielkości Neptuna.\nJądrem pasa Kuipera naukowcy nazywają zestaw tysięcy obiektów transneptunowych o podobnych orbitach. David Nesvorny za pomocą modelowania komputerowego przeprowadził symulację ruchu tego "jądra" w ciągu ostatnich czterech miliardów lat. W swojej pracy, wykorzystał tak zwany model nicejski, opisujący zasady migracji planet podczas formowania się Układu Słonecznego.\nW trakcie migracji Neptun, znajdujący się w odległości 4,2 miliarda kilometrów od Słońca, przesunął się nagle o 7,5 milionów kilometrów. Astronomowie nie wiedzą dlaczego tak się stało, podejrzewano wpływ grawitacyjny pozostałych gazowych olbrzymów zwłaszcza Urana lub Saturna, ale nie wiadomo nic o jakichkolwiek interakcjach grawitacyjnych tych planet.\nZdaniem Nesvornego Neptun musiał pozostawać w połączeniu grawitacyjnym z jakąś dodatkową lodową planetą i podczas jego migracji obiekt ten został wypchnięty ze swej orbity w kierunku dzisiejszego pasa Kuipera. Podczas tego procesu planeta uległa fragmentacji i dała początek tysiącom wielkich lodowych obiektów zwanych obecnie jego "jądrem" lub transneptunowcami.\nSelect ratingGive W naszym Układzie Słonecznym mogła znajdować się jeszcze jedna planeta gazowa 1/5Give W naszym Układzie Słonecznym mogła znajdować się jeszcze jedna planeta gazowa 2/5Give W naszym Układzie Słonecznym mogła znajdować się jeszcze jedna planeta gazowa 3/5Give W naszym Układzie Słonecznym mogła znajdować się jeszcze jedna planeta gazowa 4/5Give W naszym Układzie Słonecznym mogła znajdować się jeszcze jedna planeta gazowa 5/5\nPowiem szczerze że co było\nautor: Devil ( 2015-08-19 20:28 )\nPowiem szczerze że co było kiedyś, a jest dziś, to wielka różnica. Zainteresowałaby mnie ta wiadomość gdyby dotyczyło to naszych czasów, nie wydarzeń sprzed miliardów lat.\nSummerowie już to wyjaśnili\nautor: PiratFPV (niezweryfikowany) ( 2015-08-18 19:29 )\nSummerowie już to wyjaśnili 12 tys lat temu , wystaczy poszukać o marduk i tiamat . Ale mnie wkurzaja te naukowe konowały starej daty którzy nie chcą widzieć tego co wdiać.


Paczka lalek z wsi i miasteczek\nLale siedziały i czekały aż mi buźki wymaluję, bo w czasie jarmarku już mi czasu na to zabrakło.\nTak oto powstały 3 lalki.\nTo Anka Zuzanka, z rodziny Laskowskich z pól podpoznańskich, ze wsi Kraśki Małe\nZ resztą każda z nich ma 50 cm. Wypełniona jest watoliną a buźkę ma malowaną farbą do tkanin.\nTo Ewelina Rosalina, z rodziny Różyczek z miasteczka Urokowisko\nLalki już na półkach w sklepiku.\nOto Basieńka, Miss Drezdenka, córka wójta ze wsi Wiosna\nAle żeby było też psotnie to powstało to małe cosik.\nMalutka torebeczka.. Ma ok 20 cm wysokości a licząc z rączkami ok 25.\nPowstała jako żart. Ania Krućko plecie takie stojaki na wino. Robi to mistrzowsko.\nA że dorwałam to i owo, i maszynowo też było ciekawie, to jedna taka poleci specjalnie do Ani.\nNiech wie, że inspiruje ludzi do szaleństw wszelkich :)\nPs. Taka mała już żadna nie powstanie, ale większe... kto wie :) Gitara kiedyś też miała być uszyta jedna.\nSłoników też jest coraz więcej ... na szczęście :)\nPamiętajcie kochani o candy. Lala będzie dość długo szukała domu.\nMoja kota ...czyli Andziula już miauczy, że czas na sen, więc lecę lulu.\nkot lalka słoń torba\nIventi 13 lipca 2013 09:46\n:))) Świetny pomysł z torebką jako pomysł dla Ani,która takie "cosik" wyplata!!! I lale fantastycznie przedstawione.I Andziula tak rozbrajająco spogląda :) Ale "polukrowałam" ,ale taka prawda :) Pozdrawiam,Iventi.\nbarbaratoja 13 lipca 2013 15:09\ntorebka dla odważnej niewiasty ;-)\nkacper 13 lipca 2013 20:44\nWięc kolorowych snów :-)\nN. 14 lipca 2013 15:50\nTorebka cudowna! Fantastyczny kolor i do tego ta koronka!\nSelennea 15 lipca 2013 20:29\nNo torebka powaliła mnie na kolana, a w małym tkwi urok :D\nWiktoria Bojda 17 lipca 2013 17:00


Ostatnia szansa, Małgorzata Kasprzyk -\n24 czerwca 2020 24 czerwca 2020 justyna107\tkomentarzy 37\tMałgorzata Kasprzyk, Ostatnia szansa, Wydawnictwo WasPos\nJedno wydarzenie w życiu potrafi sprawić, że nasz świat zmienia się diametralnie. Czasem zmienia je na gorsze, czasem na lepsze. Dużą zmianę dla swojego wuja planuje bohaterka książki “Ostatnia szansa” Małgorzaty Kasprzyk.\nStary kawaler i młoda siostrzenica, to duet idealny. Tak też jest w przypadku powieści Małgorzaty Kasprzyk ” Ostatnia szansa” . Ambity i przedsiębiorczy wuj wychowujący siostrzenicę. Po nieudanych związkach w młodości postanawia swoje życie podporządkować firmie. Młoda, ambitna siostrzenica Ewa, dla której sprawą priorytetową staje się znalezienie odpowiedniej partnerki dla opiekuna. To lekka, z humorem opowieść którą czyta się przyjemnie. Historia uświadamia, że czasem ktoś kto jest obok nas może być ta jedyną osoba która da nam szczęście. Pokazująca, że nigdy nie jest za późno na poznanie miłości i dzięki niej odmienienia naszego życia.\n“Ostatnia szansa” to lekka komedia romantyczna idealna na letnie wieczory.\n← Zapachy dla mężczyzn, Perfumy Police To Be\nPolice To Be Tattooart, Perfumy dla kobiet w piękny flakoniku →\n37 myśli na temat “Ostatnia szansa, Małgorzata Kasprzyk”\n17 lipca 2020 o 13:19\nbardziej mnie zainteresowało to ciasto… przepraszam, ale nie lubię komedii romantycznych 😉\nnie ta tematyka, tak naprawdę! jenak dla wielu znas może okazać się lekka w czytaniu\n3 lipca 2020 o 01:31\nNa razie nie mam ochoty i nastraju na letnie komedie romantyczne, ale będę o niej pamiętać. Przynajmniej się postaram.\n30 czerwca 2020 o 15:13\nLubię takie książki na samotne wieczory! 🙂\nAż wstyd się przyznać nie mam czasu na książki .\nCo do historii zawartej w tej książce myślę że przypadłaby mi do gustu, natomiast na tą chwile urzekła mnie okładka tej książki.\nZapowiada się ciekawa lektura. Moją uwagę przykuła bardzo fajna grafika okładki 🙂\nBardzo mnie zaciekawiłaś tą książką. Niewiele jest podobnych dzieł na rynku.\nMyślę, że ta książka byłaby idealnym przerywnikiem między kryminałami, które czytam najczęściej. Zapiszę sobie tytuł i sięgnę po nią w wolnej chwili. 🙂\nCzytając tę recenzję jakoś nie czuję aby ta książka była dla mnie…\nOstatnio mam na “stosiku wstydu” dużo książek o kompletnie innej tematyce, ale tym razem dołożę kolejną, bo wydaje mi się, że warto po nią sięgnąć. W końcu dobra lektura to też jakieś szczęście.\nUwielbiałam takie ksiazki jak bylam młodsza:) teraz wolę ciut poważniejsze tematy.\n28 czerwca 2020 o 15:41\nbo nie którzy nie doceniają tego co mają, zapowiada się ciekawie\n28 czerwca 2020 o 15:20\nTeraz jest taka pora – lato i gorąco – że lubię takie niezobowiązujące i proste historie w lekturach.\nZapowiada się ciekawa i lekka lektura na słonecznie dni, po którą chętnie sięgnę.\n27 czerwca 2020 o 18:46\nMasz rację lekka komedia romantyczna idealnie pasuje na ciepłe dni. Z checia ja przeczytam.\nZapowiada się wspaniale. Zapytam o nią w bibliotece 🙂 Z chęcią przeczytam :)))\nLubię takie lekkie i proste historię, napewno czytanie tej książki byłby dla mnie przyjemne\nLubię czytać takie historie, w których można się zatracić i zapomnieć o codzienności.\nPowiem tak, uwielbiam takie historie, więc książka mnie mega zaciekawiła 🙂\nCiekawa jestem jak skończy się ta historia..Muszę sięgnąć po tę książkę koniecznie.\n26 czerwca 2020 o 14:39\nksiążka zapowiada się fajnie, lekka, wprost idealna na lato\n3 lipca 2020 o 20:57\nSłyszałam o tej książce i autorkę znam.\n26 czerwca 2020 o 10:30\nBrzmi bardzo ciekawie. Często wywraca nasze życie do góry nogami\n26 czerwca 2020 o 08:06\nCzytałam, mam takie same odczucia jak ty 🙂 Idealna książka na leżak w lecie\n26 czerwca 2020 o 17:12\nDziękuję za recenzję😊 Zachęcająca 😉\n26 czerwca 2020 o 01:21\nBrzmi bardzo ciekawie, może się skuszę 🙂\nMyślę że ta historia mogła by mnie wciągnąć, bo często sięgam po takie gatunki żeby się odprężyć. Nie słyszałam o niej wcześniej.\n25 czerwca 2020 o 12:37\nooo kurcze, historia z pieprzykiem, Ewa zakochała się w swoim wujku, ekstra, chętnie bym przeczytała tą książkę\n26 czerwca 2020 o 09:24\nNie kochana, Ewa szuka dla wuja odpowiedniej kobiety, która wypełni stratę po jej wyprowadzce\nJuż widzę, że to świetna książka, bardzo chętnie ją przeczytam 🙂 To prawda, nigdy nie jest za późno 🙂\nMam ją na półce, niedługo sięgnę 🙂\n25 czerwca 2020 o 08:46\nPiękna lektura na lato. Kiedy, jak nie teraz, marzyć i czytać o miłości 😉\nBrzmi zachęcająco, zwłaszcza myśl, że należy zauważać szczęście, które jest wokół nas. :*\n25 czerwca 2020 o 08:29\nhmm w sumie myślę że mogę ją przeczytać, wydaje się bardzo lekka i przyjemna w czytaniu\nchoć początek smutny\nZaciekawiłaś mnie, bardzo chętnie bym przeczytała 🙂


sandomierz.gosc.pl → Peregrynacja SDM → Wiara to przylgnięcie do Boga\nWiara to przylgnięcie do Boga\tprzejdź do galerii\nPrzekazanie symboli młodym z Zamościa\nZako0ńcznie peregrynacji w diecezji. ks. Tomasz Lis /Foto Gość\nPo przemierzeniu wielu kilometrów i nawiedzeniu dziesiątek miejsc symbole ŚDM przybyły do katedry sandomierskiej, jako ostatniego etapu peregrynacji w naszej diecezji.\nNa wspólną Mszę świętą dziękczynną i podsumowującą czas peregrynacji przybyło kilka tysięcy młodych z całej diecezji wraz z duszpasterzami. Sandomierska świątynia nie mogła pomieścić młodych pielgrzymów. Pośród nich nie zabrakło grup duszpasterskich jak Ruch Światło-Życie, KSM, harcerze, ministranci oraz wielu innych grup parafialnych. Wraz z młodymi modlili się przedstawiciele parlamentu, władz samorządowych naszych miast oraz gmin, które już za rok będą gościły pielgrzymów z całego świata. Na wspólną modlitwę przybyła delegacja młodych i kapłanów na czele z biskupem Marianem Rojkiem z diecezji zamojsko-lubaczowskiej, gdzie odbywać się będzie kolejny etap peregrynacji symboli ŚDM. Czuwanie przed Mszą św. oraz samą liturgię muzyką i śpiewem ubogacił zespół wokalno-instrumentalny młodych z naszej diecezji działający w ramach oazowej diakonii muzycznej. Mszy św. przewodniczył bp Krzysztof Nitkiewicz wraz z bp. Marianem Rojkiem, ordynariuszem diecezji zamojsko-lubaczowskiej oraz bp seniorem Edwardem Frankowskim.\nPodczas homilii biskup podkreślił, że czas peregrynacji wyznaczył pewien poziom życia i działania nie tylko w perspektywie przygotowań do ŚDM ale przede wszystkim na codzienne życie wiarą. - Peregrynacja symboli, krzyża oraz ikony, jest tylko częścią przygotowań do Światowych Dni Młodzieży. Ona poderwała nas do lotu. Jak startujący samolot osiągnęliśmy pewną wysokość i nie możemy obniżać pułapu. Wręcz przeciwnie mamy go zwiększać, podnosić. Kiedy uczniowie wrócili do Pana Jezusa po pierwszej wyprawie ewangelizacyjnej i opowiadali o swoich sukcesach, On zwrócił uwagę, aby cieszyli się przede wszystkim tym, że ich imiona „zapisane są w niebie”. To jest właśnie nasz poziom. Chrześcijanin jest człowiekiem na poziomie, jeżeli myśli i postępuje jak obywatel nieba – mówił do młodych bp K. Nitkiewicz.\n- Wiara nie jest czymś oderwanym od życia. Wiara to przylgnięcie do Boga w domu rodzinnym, szkole, miejscu pracy, w dobrym i złym. To uznanie własnych słabości, grzechów i stałe powstawanie z nich przy pomocy Bożej Łaski. Ojciec św. Franciszek mówi nam, że ten, kto wierzy nigdy nie jest sam. Wiara owocuje pięknem człowieczeństwa, wyraża się w miłości do drugiego człowieka i do ziemskiej Ojczyzny – podkreślał hierarcha. - Najświętsza Maryja Panna jest przykładem takiej postawy. Ona, niepokalana i wniebowzięta, uczy nas jej i pomaga ją ukształtować. Pnijmy się więc ku górze, ku Bogu. Pociągajmy za sobą innych, wypełniając jednocześnie nasze codzienne zadania – zachęcała młodych bp K. Nitkiewicz.\nPo wspólnej Eucharystii przedstawiciele młodych zawierzyli, przed symbolami krzyża i maryjnej ikony, siebie, swoje życie i przygotowania do ŚDM Jezusowi i Maryi.\nBiskup Marian Rojek podziękował przybyłym młodym za żywe świadectwo ich wiary wyrażając nadzieję, że ten entuzjazm będzie towarzyszył peregrynacji po diecezji zamojsko-lubaczowskiej.\nNastępnie symbole Światowych Dni Młodzieży zostały przekazane młodym z diecezji zamojsko-lubaczowskiej, gdzie rozpoczną kolejny etap peregrynacji.\nUroczystości pożegnania symboli w Sandomierzu. Zdjęcia: ks. Tomasz Lis /Foto Gość\ndodane 02.05.2015 12:03


Dobre praktyki w zakresie zapewnienia funkcjonowania administracji publicznej i działań służb bezpieczeństwa na wypadek pandemii - Gmina Nysa\nGmina Nysa > URZĄD > Projekty – Unia Europejska > Dobre praktyki w zakresie zapewnienia funkcjonowania administracji publicznej i działań służb bezpieczeństwa na wypadek pandemii\nGmina Nysa wraz z polskimi i czeskimi partnerami realizuje transgraniczny mikroprojekt pn. ” Správná praxe při zajištění výkonu veřejné správy a činnosti bezpečnostních složek při vzniku pandemie” / „Dobre praktyki w zakresie zapewnienia funkcjonowania administracji publicznej i działań służb bezpieczeństwa na wypadek pandemii” nr CZ.11.4.120/0.0/0.0/20_032/0002852 współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego poprzez program Interreg VA Czechy – Polska.\nCelem projektu jest stworzenie platformy komunikacyjnej (poprzez wspólne warsztaty), na której nastąpi wymiana doświadczeń w zarządzaniu pandemią w poszczególnych obszarach administracji publicznej, którą zapewniają partnerzy projektu. W warsztatach wezmą udział partnerzy projektu, a także przedstawiciele innych organizacji (gmin, sił bezpieczeństwa) działających na granicy. Projekt zajmie się również możliwym wdrożeniem nowych technologii, które powinny przyczynić się do zwiększenia gotowości i zdolności partnerów projektu do realizacji swoich zadań mieszkańcom i odwiedzającym granicę. Każdy partner przetestuje określony obszar technologii i podzieli się wynikami z innymi partnerami podczas dni prezentacji. W oparciu o platformę komunikacyjną (warsztaty) i ocenę skuteczności nowych technologii, wspólnie zdefiniowane zostaną dobre praktyki (dokument dwujęzyczny). Wyniki będą przydatne nawet w przypadku obecnego zagrożenia chorobami odzwierzęcymi czy epifitami. Dobra praktyka będzie zawierała podsumowanie zaleceń, jak skutecznie zapewnić realizację działań partnerów projektu i samorządów na obszarze przygranicznym. Zaangażowanie partnerów w definiowanie dobrych praktyk i testowanie nowych technologii umożliwi znalezienie skutecznej (korzystnej technologicznie i ekonomicznie) drogi do wspólnej gotowości na przyszłość.\nStraż Pożarna i Ratownicza Województwa Ołomunieckiego – partner wiodący projektu\nOkręgowa Dyrekcja Policji Obwodu Ołomunieckiego\nCałkowite wydatki budżetowe projektu wyniosą 121.937,00 euro, pokrycie finansowe realizacji projektu zostało zapewnione ze środków własnych partnerów projektu oraz dofinansowania z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w łącznej kwocie 103.646,45 euro. Realizacja projektu nastąpi w latach 2021 – 2022. Całkowita wartość projektu przypadająca na partnera projektu Gminę Nysa to 19.090,00 €. Dofinansowanie 85% kosztów kwalifikowalnych.\nSpotkania Komitetu Sterującego Projektu\nKonferencja i prezentacja wyników projektu


Cum On - Sprawność seksualna - Recenzja o opinie – KowaleZdrowia.pl\nKowaleZdrowia » Intymnosc » Potencja » Cum On\nCum On jest suplementem diety, którego stosowanie – według producenta – ma przełożyć się na lepsze “osiągi seksualne” w tym bardziej obfity wytrysk wraz z możliwością jego opóźnienia. W poniższym opisie skupimy się na walorach tego produktu, przeanalizujemy jego skład i ewentualne słabe strony a także dowiemy się, czy rzeczywiście jest on tak skuteczny, jak wynikałoby to z opisu producenta.\nW życiu mężczyzny istnieje wiele aspektów, w których chciałby być on najlepszym, najskuteczniejszym i niezawodnym. Jednym z nich jest sfera seksualna, w której praktycznie każdy mężczyzna chciałby sprawdzić się jak najlepiej. Czasami jednak staje się to niemożliwe a jednym z wielu dostępnych wtedy rozwiązań pozostaje stosowanie odpowiednich suplementów diety.\nCzym jest Cum On?\nSłów kilka o statystyce, czyli jak działa Cum On?\nSkład tabletek Cum On\nPodsumowanie, czyli ogólna ocena produktu\nPod tą nazwą kryje się suplement diety, który – według danych przedstawionych przez producenta – ma pomóc w:\nzwiększeniu intensywności erekcji, dzięki czemu jakość życia seksualnego ma istotnie wzrosnąć,\npoprawie jakości nasienia, wynikającej z faktu intensywniejszego wytrysku, jak i lepszej “kondycji” plemników,\nzwiększeniu szans na zapłodnienie,\nuzyskaniu zdolności do odbycia nawet kilku stosunków w ciągu kilku godzin.\nW związku z tym, że mamy tu do czynienia z suplementem diety, działanie tego produktu nie ogranicza się wyłącznie do sfery seksualnej.\nZ danych przesłanych przez producenta wynika, że zawarte w produkcie substancje czynne wpływają również na pracę innych narządów, w tym na mechanizmy odpowiedzialne za przyrost tkanki mięśniowej i spalanie tłuszczu.\nZgodnie z danymi producenta, regularne stosowanie suplementu diety ma wywołać:\nznacznie intensywniejsze doznania seksualne, których jedną z przyczyn jest silna erekcja,\nwytryski o dwukrotnie większej ilości nasienia (producent deklaruje 100 procent wzrostu),\npojawienie się pierwszych skutków stosowania preparatu już po 5 dniach,\nmożliwość przeżycia nawet kilku orgazmów w ciągu jednej nocy, zależnie od organizmu mężczyzny.\nSprawdźmy zatem, czy uzyskanie powyższych wyników jest w ogóle możliwe. W tym celu przeanalizujemy skład preparatu.\nJak na suplement diety przystało, Cum On jest produktem o bardzo złożonym, w pełni naturalnym składzie. Dzięki temu działa on w sposób wielopłaszczyznowy, wspierając różne procesy zachodzące w organizmie mężczyzny.\nWyciąg z łodygi owsa – mało kto wie, że roślina ta kompleksowo wspiera pracę systemu hormonalnego. Jest to możliwe dzięki zawartych w niej saponinach, flawonidach i wielu minerałach, które przede wszystkim optymalizują procesy odpowiedzialne za wytwarzanie męskich hormonów płciowych.\nMaca – to kolejny a zarazem bardzo popularny składnik wielu analogicznych suplementów diety. Roślinę tą docenia się przede wszystkim za dużą zawartość białka i aminokwasów a także steroli, witamin i minerałów. Maca uważana jest za roślinę poprawiającą płodność i dodającą energii. Poza tym zawarte w niej składniki zwiększają również produkcję tkanki mięśniowej.\nMagnez – to minerał, którego odpowiednia ilość w organizmie jest niezwykle ważna dla jego prawidłowego funkcjonowania. Wspiera on procesy przemiany materii, aktywuje działanie aż 300 różnych enzymów i jest składnikiem wielu różnych reakcji chemicznych, zachodzących przede wszystkim w obrębie wiązań energetycznych komórek. Poza tym obecność magnezu wpływa na aktywację tak zwanego testosteronu wolnego.\nWitamina C – znaczenie tej chyba najważniejszej witaminy z punktu widzenia ludzkiego organizmu trudno zanegować. Substancja ta jest odpowiedzialna między innymi za witalność organizmu, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego a także – usprawnia metaboliczne procesy energetyczne. Witamina C odgrywa też istotną rolę w produkcji kolagenu (wchodzącego w skład naczyń krwionośnych). Dzięki temu sama erekcja przebiega szybciej i tym samym jest jeszcze intensywniejsza. Dzięki swoim właściwościom substancja ta wpływa też na zmniejszenie stresu oksydacyjnego, co widać zwłaszcza na przykładzie jej związków z selenem i magnezem. Nie bez znaczenia jest też fakt, że witamina C pomaga w regeneracji witaminy E.\nL-karnityna – to substancja, która jest źródłem energii dla plemników w trakcie procesu spermatogenezy. Dzięki niej proces ich tworzenia odbywa się szybciej i sprawniej, co przedkłada się na obfitsze wytryski i większą szansę na zapłodnienie.\nCynk – jego olbrzymi wpływ na kondycję organizmu człowieka jest znany nie od dziś. Substancja ta wpływa korzystnie na procesy trawienne, wspomaga odporność organizmu, wzmacnia wytwory naskórka i… jest popularnym antydepresantem. Stosowanie cynku w kontekście sprawności seksualnej przejawia się zwiększonym popędem płciowym i intensywniejszym orgazmem, połączonym ze zdolnością odbycia kilku stosunków w ciągu nocy.\nSelen – jest to minerał odpowiedzialny za prawidłowy przebieg spermatogenezy. Substancja ta wspiera też organizm w walce z nadmiernym stresem oksydacyjnym, zmniejszając tym samym wpływ wolnych rodników na utlenianie komórek i tkanek. Selen wspiera też procesy zachodzące w tarczycy, dzięki którym cały organizm (również w sferze seksualnej) pracuje o wiele lepiej. Minerał ten jest też bardzo ważny ze względu na optymalizację procesów metabolicznych w ciele człowieka. Dlatego osoby go stosujące mają więcej energii (również na aktywność seksualną).\nWitamina B6 i B12 – to dwie bardzo ważne substancje, które mają wpływ na wiele różnych procesów zachodzących w organizmie. Korzystnie wpływają one na proces produkcji czerwonych krwinek, zwiększają wytrzymałość i spoistość naczyń krwionośnych, wspomagają metabolizm białka i wspierają pracę układu nerwowego. Witaminy z grupy B bardzo często współpracują z witaminą C, dzięki czemu zmniejszają odczucie zmęczenia. Odgrywają one również ogromną rolę w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu komórkowego.\nTabletki Cum On należy stosować dwa razy dziennie (2 x 1 sztuka). Najlepiej spożywać je zaraz po przebudzeniu się i tuż po obiedzie. Stosowanie ich w godzinach wieczornych może – poza uzasadnionymi przypadkami – wywołać trudności w zasypianiu.\nKażdorazowo kapsułkę należy popić dużą ilością wody. Suplement można też stosować tuż przed stosunkiem płciowym (na około 30 – 60 minut).\nZ suplementu diety nie powinny korzystać osoby, które:\nmają problemy z prawidłowym funkcjonowaniem układu nerwowego i sercowo – naczyniowego,\nodczuwają dyskomfort w pracy serca (np. arytmia),\ncierpią na schorzenia związane z reakcjami uczuleniowymi na dowolne składniki preparatu,\ncierpią na cukrzycę i choroby tarczycy.\nW przypadku wystąpienia któregokolwiek z powyższych schorzeń, stosowanie suplementu nie jest zalecane. Osobom, którym szczególnie zależy na jego spożyciu, pozostaje jedynie konsultacja z lekarzem specjalistą.\nUwaga! Połączenie suplementu z alkoholem nie wywołuje niebezpiecznych zjawisk niepożądanych, ale może w znaczący sposób zmniejszyć efektywność jego działania.\nCum On to ciekawy suplement diety, który korzystnie wpływa na męską sferę seksualną. Produkt ten zapewnia kompleksowy zestaw witamin i minerałów, choć – jak na suplement przystało – nie należy go traktować jako zamiennik zrównoważonej diety.\nNa uwagę zasługuje również fakt, że suplement ten nie wywołuje skutków ubocznych, poza ewentualnymi problemami trawiennymi, wynikającymi z przekroczenia dziennej, zalecanej dawki suplementu. W razie wystąpienia jakichkolwiek skutków ubocznych, należy jak najszybciej przerwać stosowanie produktu!\nCiężko dostępny w punktach sprzedaży stacjonarnej\nAktualizacja:\t29 lipca 2020


Budżet Obywatelski 2023 - dyżury konsultacyjne i spotkanie dla projektodawców - Rembertów\nMieszkańcy mogą liczyć na wsparcie pracowników urzędu. Przez cały etap składania projektów trwają dyżury telefoniczne i mejlowe urzędników, którzy odpowiedzą na pytania dotyczące m.in. zasad budżetu obywatelskiego, zadań realizowanych przez dzielnice, jednostki i biura. Pomogą również w przygotowaniu projektów i określeniu wstępnych kosztów poszczególnych działań. Lista dyżurów dostępna jest na stronie: https://um.warszawa.pl/waw/bo/wsparcie-pracownikow-urzedu-9-edycja\nJeśli po raz pierwszy zgłaszasz projekt możesz wziąć udział w spotkaniu projektodawców, w trakcie którego dowiesz się, o czym warto pamiętać zgłaszając swój pierwszy projekt.\nSpotkanie online odbędzie się 14 grudnia (wtorek), w godz. 18:00-19:30,\nz możliwością przedłużenia spotkania do godz. 20:00\npoznasz najważniejsze zasady budżetu obywatelskiego,\ndowiesz się, o czym musisz pamiętać zgłaszając projekt,\notrzymasz informacje o tym, gdzie możesz szukać wsparcia,\nspotkasz się z autorami projektów z poprzednich edycji, którzy podzielą swoim doświadczeniem w zakresie zgłaszania projektów dzielnicowych i ogólnomiejskich.\nLiczba osób, które mogą uczestniczyć w spotkaniu jest ograniczona. Jeśli chcesz wziąć w nim udział, wyślij swoje zgłoszenie na adres: bo@um.warszawa.pl. Link do spotkania oraz instrukcję otrzymasz w mejlu. Na pytania dotyczące tego spotkania odpowiada Barbara Różalska z Centrum Komunikacji Społecznej: brozalska@um.warszawa.pl lub tel. (22) 443 01 95.\nDyżury pracowników Urzędu Dzielnicy Rembertów:\nWydział Ochrony Środowiska - projekty dotyczące obszarów zielonych, ochrony środowiska\nWydział Kultury i Promocji - projekty z zakresu kultury i promocji\nWydział Infrastruktury - projekty z zakresu infrastruktury drogowej\nWydział Działalności Gospodarczej i Sportu - projekty z zakresu sportu i rekreacji\nWydział Oświaty i Wychowania - projekty z zakresu oświaty i wychowania


Jak prowadzić budżet domowy? | Dzieci i Pieniądze\nutworzone przez Ania Czereszewska | kw. 4, 2016 | Strefa rozwoju rodzica | 18 Komentarze\nZ wielką przyjemnością dziś zapraszam Was do lektury tego artykułu. Dlatego, że jestem wielką zwolenniczką prowadzenia budżetu domowego i polecam to każdemu. Jest to naprawdę w swoim zamyśle bardzo prosta metoda, która pozwala trzymać pieniądze pod kontrolą. Dzięki czemu idą one dokładnie tam, gdzie chcesz, a nie rozchodzą się same nie wiadomo gdzie – jak mówi między innymi Dave Ramsey.\nZ własnego doświadczenia wiem jak pozytywne efekty przynosi prowadzenie budżetu. Mogę bez przesady powiedzieć, że spisywanie wydatków, ich analiza i planowanie pozwoliło nam wreszcie zacząć oszczędzać pieniądze. Ale nie tylko. Dało też pojęcie co ja właściwie chcę, do czego chcę dążyć. No i zaczęłam myśleć o tym, co zrobić, by zarabiać więcej. A nie koncentrować się tylko na przeżyciu. Od pierwszego do pierwszego. Co nie oznacza, że nie popełniam jeszcze błędów. Na pewno. Choć mam wrażenie, ze podstawy już dobrze opanowałam i zarządzanie domowymi finansami idzie mi już coraz sprawniej.\nJeszcze więcej inspiracji i wskazówek znajdziecie na blogach Michała Szafrańskiego i Marcina Iwucia. To dzięki nim zaczęłam przygodę ze zbieraniem paragonów i spisywaniem wydatków. Ale także z planowaniem kosztów i uważnym przyglądaniem się, temu na co chcę przeznaczać pieniądze. Dlatego polecam do lektury następujące artykuły z ich stron.\nCykl artykułów Michała Szafrańskiego o prowadzeniu budżetu domowego, znajdziesz tam także informacje o kursie Budżet Domowy w Tydzień\nCykl Marcina Iwucia o budżecie domowym\nBudżet w takiej formie w jakiej Wam go teraz przedstawiam, odnosi się mocno do 7 baby steps Dave Ramseya i 10 kroków Marcina Iwucia. Które wyglądają tak:\ni pokazują Ci kolejne cele do zrealizowania. Bo budżet ma nie tylko pozwolić Ci na kontrolę pieniędzy. On także ma ułatwić ci realizację strategii. Długoterminowej strategii na osiągnięcie niezależności finansowej. Dlatego ważne jest nie tylko, byś co miesiąc ten budżet sobie planowała. Ważne jest byś wiedziała, co z tymi pieniędzmi chcesz robić. Na co przeznaczyć oszczędności. I do czego mają Ci służyć pieniądze. Nie przedłużając jednak wstępu, przechodzę do dzieła. Czyli do tego, jak prowadzić budżet domowy.\nTak w skrócie, to plan dla Twoich pieniędzy. To z góry przygotowany plan Twoich wydatków. Na początku miesiąca sprawdzasz, ile masz pieniędzy do dyspozycji. Następnie rozdzielasz je na swoje własne kategorie wydatków. A potem pilnujesz, by nie przekroczyć limitów. I to jest właściwie cała esencja.\nJak się go prowadzi?\nAczkolwiek opis może dość prosto brzmieć, to wiem z doświadczenia, że samo prowadzenie, a właściwie znalezienie swojego budżetu może być nieco trudniejsze. Ale to raczej tylko kwestia czasu. Ja nasz budżet domowy spisuję od 2 lat i mam już chyba z 4 czy 5 jego wersję. Jego uzupełnienie nie jest też tak czasochłonne, jak to było też na początku.\nAle do rzeczy. Od czego zacząć?\nAby wiedzieć, jak zaplanować wydatki, musisz wiedzieć, ile masz na to pieniędzy. Czyli jakie są Twoje dochody. W taką tabelkę wpisz wszystkie źródła swoje wpływów – z pracy Twojej, Twojego partnera, zasiłki, dodatkowe przychody.\nSkoro wiesz, ile możesz wydać, to teraz zastanów się, gdzie idą Twoje pieniądze.\nJakie są grupy Waszych kosztów? I jak dokładnie określić, ile wydajesz?\nWypisz wszystkie takie sztywne wydatki – jak rachunki, opłaty – te koszty, które konieczne musisz opłacić. Na pewno konieczne są też wydatki na jedzenie, koszty związane z dziećmi, transport. Czy wiesz, ile pieniędzy potrzebujesz na każdą z tych kategorii? Bo dobry plan musi też być realny. Jeśli przeznaczysz za mało pieniędzy na codzienne wydatki, to po prostu Ci ich zabraknie. Dlatego na początku tworzeniu budżetu trzeba określić jaki jest prawdziwy poziom kosztów, jakie ponosisz. A nie jaki Ci się wydaje. Jak to zrobić?\nI to jest najbardziej uciążliwa część budżetu. Bo oznacza dokładne sprawdzanie swoich wydatków. Przez zbieranie rachunków i paragonów. Za każdym razem, gdy robisz zakupy, to zabierasz rachunek ze sklepu, a następnie ten wydatek przypisujesz do danej kategorii i wpisujesz w odpowiednią tabelkę w budżecie. Fakt, zabiera to czas, ale dzięki temu dokładnie wiesz, ile wydałaś.\nA jak już wiesz, to możesz ustalić poziom planowanych wydatków. Wpisując je do takiej tabelki.\nGeneralnie na początek uważam, że dobrze nie komplikować sobie życia i zacząć tylko od kilku (np. 3 -4 ) kategorii. Przy zbieraniu paragonów możesz zawsze analizować, czy pojawia Ci się jakaś szczególnie ważna grupa kosztów, które chcesz wydzielić. Wtedy wystarczy tylko dodać odpowiedni wiersz w arkuszu. Na pewno jednak sporo Twoich pieniędzy idzie na opłaty miesięczne, jedzenie i koszty transportu. I dzieci. To takie 4 główne, największe koszty w przeważającej części budżetów rodzinnych. I teraz ważne pytanie – ile wydaję na każdą z tych kategorii. Na początek po prostu zrób swoją osobistą diagnozę. Przez miesiąc czy dwa po prostu spisuj wszystkie wydatki, bez wprowadzania jakiś zmian w dotychczasowym stylu życia. I porównaj czy wydajesz mniej więcej tyle samo. A potem zastanów się, jaki poziom wydatków chcesz utrzymać. Jeśli jest ma być on niższy niż obecny, będzie musiał zastanowić się, jak to zrobić. Czy możesz z czegoś zrezygnować? Czasami wystarczy zmienić sklep, w którym robisz zakupy 🙂 Ważne jest jednak, by kwoty te były nie za niskie. Wtedy konieczne byłyby może zbyt drastyczne ograniczenia, których na dłuższą metę ani Ty ani Twoja rodzina może nie wytrzymać. Dlatego może dobrze zaplanować wydatki na takim poziomie, który pozwoli Ci na odrobinę luksusu. Jeśli uznasz, że należy Ci się w nagrodę jakaś zachcianka – będziesz miał na to środki. A jeśli będziesz wolał odłożyć, to łatwiej będzie to osiągnąć rezygnując z przyjemnych, ale nie podstawowych potrzeb.\nJak pewnie zauważyłeś, w kategoriach wydatków pojawia się tajemniczy skrót FWN. Oznacza on Fundusz Wydatków Nieregularnych. Uświadomienie sobie, że istnieją wydatki, które się po prostu zdarzają co jakiś czas – niestety na tyle rzadko, że można je przeoczyć – było dla mnie ważnym odkryciem. To powodowało, że nawet jeśli coś udało mi się odłożyć, to pieniądze gdzieś znikały – poczucie bezpieczeństwa finansowego również. Uwzględnienie, zaplanowanie i przygotowanie się na te wydatki pozwoli budżetowi zachować swoją stabilność. Dlatego ten fundusz uważam za pierwszy, o który trzeba bezwzględnie zadbać i co miesiąc odkładać na niego pieniądze.\nJak go zaplanować? Zastanów się, jakie wydatki ponosisz w roku. Chodzi o te koszty nieregularne, pojawiąjące się co jakiś czas lub nawet niespodziewane, np. ubezpieczenie samochodu, urlop, prezenty, szkolenia. Podlicz je i sumę podziel na 10. Dlaczego? Po to by zgromadzić nieco większe oszczędności na wszelki wypadek, gdybyś o czymś zapomniała.\nGdy okaże się, że w danym miesiącu musisz dokonać zapłaty takiego nieregularnego rachunku, to wpisujesz go do tabelki z wydatkami jednorazowymi. A pieniądze na niego wyciągasz z oszczędności (czyli FWN) i dodajesz do „Przychodów”.\nJeśli masz długi, to warto je spisać w oddzielnej tabelce. Łatwiej będzie Ci wtedy zobaczyć jakie masz obciążenia z tego tytułu. Przy kolejnych miesiącach z kolei szybko będziesz mogła sprawdzać poziom spłat i stan swojego zadłużenia.\nGdy już masz plan początku miesiąca, to możesz przystąpić do jego realizacji. Tyle, że aby się on powiódł, to musisz pilnować swoich wydatków. Po to, by nie przekroczyć swoich limitów. Bo jeśli wydasz w jednej grupie więcej, to znaczy, ze na coś innego musisz wydać mniej. Albo w najgorszym razie będziesz musiała pożyczać pieniądze. A to kosztuje. I jeśli już teraz nie starcza Ci na pokrycie Twoich zobowiązań, to z czego z czego zapłacisz odsetki?\nCo to daje? Jakie są korzyści prowadzenie budżetu domowego?\nZamiast czekać na koniec miesiąca, czy uda Ci się coś zaoszczędzić, po prostu na początku miesiąca planujesz wydatki i od razu widzisz, ile pieniędzy zostaje Ci do zaoszczędzenia. I od razu na początku miesiąca tę kwotę możesz odłożyć.\nPoza tym, dzięki temu, że ustalasz sobie limit wydatków i je spisujesz, jesteś w stanie kontrolować swoje wydatki na bieżąco. O jeśli widzisz że w połowie miesiąca wydawałaś większość budżetu np. na zabawki dla dzieci, to na każdą prośbę swoich pociech będziesz musiała bardziej rozważyć. A może nawet odmówić. Podobnie rzecz się będzie miała z każdą inną kategorią.\nGdy zaczynasz spisywać swoje wydatki, to będziesz miała dokładnie czarno na białym, na co jako rodzina wydajecie. Co może pozwolić Ci zacząć się zastanawiać – czy te wszystkie koszty są potrzebne? I nawet jeśli jesteś przekonana, ze raczej racjonalnie wydajesz , teraz będziesz mieć na to dowód. Lub powód do pracy nad sobą.\nNajtrudniejsze w prowadzeniu budżetu domowego jest jego prowadzenie 🙂 Bo oznacza zbieranie rachunków i ich spisywanie. A ta druga czynność jest najbardziej uciążliwa. Bo raz na jakiś czas o prostu trzeba usiąść i wszystkie wydatki podliczyć. Nie będę Cię przekonywać, że to super przyjemne, nieuciążliwe i w ogóle tego nie odczujesz. Tak nie jest. Szczególnie jeśli jesteś osobą, która nie lubi zajmować się papierkami. Ale może te uwagi sprawią, że spojrzysz na spisywanie z innej strony:\nWystarczy że usiądziesz tylko raz w tygodniu do budżetu. Przez cały tydzień wkładajcie potwierdzenia zakupów do pudełka / koperty. Po tygodniu wszystko przeglądasz i uzupełniają odpowiednie rubryki w budżecie. Mnie takie podejście najbardziej się sprawdza. Bo jeszcze raz mogę sprawdzić dokładnie sprawdzić, gdzie podziały się nasze pieniądze 🙂\nTak naprawdę nie wszystkie zadania, które wykonujesz są równie inspirujące i przyjemne. Jak zmywanie i sprzątanie. Ale są potrzebne, bo zapewniają np. sprawniejsze organizację. Tak samo budżet. Jego systematyczne prowadzenie gwarantuje porządek w finansach i paradoksalne pozwala Ci mniej martwić się o pieniądze.\nPozwól zająć się partnerowi – może to nie reguła, ale często trafia się tak, że w związku jedna osoba bardziej odnajduje się w takich papierkowych sprawach. Bo tak naprawdę nie musicie nad tym siedzieć oboje. Bo choć oboje jesteście odpowiedzialni za finansowe bezpieczeństwo waszej rodziny, to poszczególnymi zadaniami możecie się dzielić. Na takie zadania,które przychodzą wam łatwiej\nBudżet i dzieci\nProwadzenie budżetu jest też bardzo konkretnym sposobem pokazania dzieciom, jak wygląda zarządzanie pieniędzmi w praktyce. Że budżet nie jest z gumy. Że masz konkretną pulę środków finansowych, które musisz rozdzielić na konkretne wydatki. Że o pieniądzach można rozmawiać, decydować, planować. A gdy ich zabraknie, to ich nie ma. A jak się je pożyczy, to trzeba oddać i jeszcze za to zapłacić .\nCzy warto prowadzić budżet domowy? Warto. Powiem nawet dobitniej-to podstawa dobrego zarządzania domowymi finansami. Nie może on tylko ograniczać się jedynie do wpisywania rachunków. Szczególnie na początku pozwoli Ci on przyjrzeć się Twoim wydatkom i usunąć niepotrzebne koszta. Dzięki budżetowi możesz też zacząć oszczędzać strategicznie. A nie skupiać się tylko na jednostkowych technikach. Które są potrzebne i mogą dać ci oszczędności. Ale też równie ważne jest to, byś wiedziała na co te oszczędności są potrzebne. Bo nie chodzi tu o sztukę dla sztuki. Tylko o bezpieczeństwo finansowe Twojej rodziny.\nAby łatwiej Ci było zacząć prowadzić budżet, możesz skorzystać z tego arkusza kalkulacyjnego. Z takiego szablonu sama korzystam i najbardziej mi on odpowiada.\nSzablon budżetu domowego\nA jakie Ty masz doświadczenia w prowadzeniu budżetu? Co jest dla Ciebie największym wyzwaniem? Podziel się w komentarzu!\nJak w prosty nieprosty sposób zapewnić dziecku edukację finansową?>\nPatrycja\tdnia 4 kwietnia 2016 o godz. 07:40\nSuper przydatny post. Mam wrażenie, że bardzo wiele osób ma problem z zarządzaniem pieniędzmi, a mimo to, nic z tym nie robią. Brną w coraz większe długi zamiast po prostu wszystko rozpisać i przeliczyć.\nAleksandra Kasprzyk\tdnia 4 kwietnia 2016 o godz. 07:47\nŚwietny artykuł, wszystko tak zrozumiale opisane, co jest bardzo pomocne 🙂 Ja niestety nieregularnie kontroluję swoje wydatki. Zwykle zapisuję sobie na fiszce na co muszę wydać jaką sumę, zbieram paragony, rachunki, ale później dochodzą jakieś mniejsze “przyjemności” albo “konieczności” i kontrola umyka. Bardzo dobrze, że pokazujesz to dzieciom, bo nabiorą szacunku do pieniędzy i dobrych nawyków 🙂\nAnia Czereszewska\tdnia 4 kwietnia 2016 o godz. 08:01\nWitaj Aleksandra. Super, że wszystko jest zrozumiałe. Te raz wystarczy go tylko stosować. Mnie też trochę czasu zanim nauczyłam się go prowadzić.Skoro już zbierasz rachunki i je wpisujesz, to Teraz wystarczy, że będziesz pamiętać o limitach. I już ☺ Pozdrawiam!\nJewgienia\tdnia 4 kwietnia 2016 o godz. 08:23\nArtykuł jest na prawdę bardzo przydatny! Już wcześniej chciałam zacząć prowadzić rachunkowość wydatków, ale nie wiedziałam od czego zacząć, żeby było dobrze. Teraz to już na pewno nie bedzie z tym problemu :).\nAnna\tdnia 12 kwietnia 2016 o godz. 15:27\nZbieranie paragonów i notowanie wydatków w moim przypadku nie działa 🙂 Zrobiłam to oczywiście raz, żeby sprawdzić co i na co wydaję. Później ustaliłam kategorie wydatków, automatyczne przelewy i miesięczną kwotę jaką mogę wydać na bieżące wydatki. Wypłacam na początku miesiąca taką ilość gotówki i tyle 🙂\nAnia Czereszewska\tdnia 12 kwietnia 2016 o godz. 17:09\nWitaj Aniu. I o to chodzi, by każdy znalazł własną drogę. Bo spisywanie wydatków to tylko jedna strona budżetu, bardziej chodzi w nim o planowanie i trzymanie się limitów. A z twojego komentarza wynika, że to właśnie robisz. Pozdrawiam!\nGosia\tdnia 9 października 2017 o godz. 14:58\nChciałam stworzyć swój budżet domowy, jednak wszystkie strony były napisane takim językiem, że mi sie odechciewało. Pierwszy post który jasno i rzetelnie mówi od czego zacząć, jak zbudować itd. Bardzo dobrze wyjaśnione, przejrzyste, na super!!\nAnia Czereszewska\tdnia 11 października 2017 o godz. 15:36\nGosiu, cieszę się, że mogłam pomóc! Najtrudniejsze jest pewnie zacząć, potem znajdziesz swój sposób na budżet. Powodzenia 🙂\nMarcin\tdnia 24 listopada 2017 o godz. 16:05\nWydaje mi się, że wciąż mały nacisk kładziemy na edukację finansową, wiąże się to też z tym, że nie przewidujemy zdarzeń, które mogą nastąpić w przyszłości, jak chociażby utrata pracy, wypadek klub inne zdarzenia losowe, i w zasadzie nawet nie chodzi o to, że nie zdajemy sobie sprawy, że może to mieć miejsce, tylko nie jesteśmy po prostu przyzwyczajeni do oszczędzania. Warto zapoznać się z różnymi metodami inwestycji pieniędzy, przy czym jak widać chociażby tutaj https://www.deutschebank.pl/klienci-indywidualni/lokaty.html metod inwestycji w same lokaty jest naprawdę bardzo dużo. Dlatego też wydaje mi się, że edukacja edukacją, ale należy w takich przypadkach, jeżeli już lokujemy środki pieniężne, warto porozmawiać z doradcą, który powie nam, która inwestycja jest najbardziej optymalna.\nIrek\tdnia 29 czerwca 2018 o godz. 19:13\nDla mnie budżetowanie to spisywanie wydatków i przychodów, nakładanie limitów na wydatki, kontrola założonych limitów i analiza, w kolejnym miesiącu korekcja limitów, dalsze spisywanie wydatków itd itd\nUżywam do tego program https://www.finansedomowe2.pl/\nPo kilku miesiącach od rozpoczęcia spisywania górne limity mam już dopracowane i staram się ich nie przekroczyć a nieprzekraczanie wiąże się z realnym oszczędzaniem 🙂\nZachęcam i polecam, to działa.\nKarolina\tdnia 13 września 2018 o godz. 10:11\nMyślę, że przedstawione przez ciebie tabelki dla wielu laików mogą wydawać się straszne i demotywować. Dla ludzi którzy nigdy nie zajmowali sie swoimi finansami jakoś poważniej tylko je wydawali prostsza opcją mogłoby być po prostu rozpisanie sobie miesięcznego budżetu na kartce. A z czasem i wraz ze wzrostem wiedzy przejście na elektroniczną i bardziej “bazodanową” formę zapisu danych licbzowych i zestawień.\nmilena\tdnia 27 września 2018 o godz. 16:27\nEdukacja finansowa ogranicza się do kilku zajęc w skzole na których omawiane sa 3 zagadnienia, podaż, popyt, cena i tyle. Młodzież zniechęcona i zniesamczona, stwierdza że cała reszta to magia i żyje scenariuszem swoich rodziców.\nJanusz\tdnia 3 października 2018 o godz. 11:21\nBudżet domowy spoko sprawa jak masz stabilna pensję i wydatki, i jak ci starcza z tej pensji. Na pewno przydatne informację, ale trudne we wdrożeniu.\nAnatol\tdnia 22 stycznia 2019 o godz. 17:11\nNo właśnie trochę odwrotnie. To budżet ma Ci zapewnić to, żeby z tej pensji starczało. Jak masz nieregularne przychody, to musisz przyjąć realne założenia, uśrednić wartości, albo planować w cyklach kilkumiesięcznych lub rocznych.\nMaria\tdnia 30 lipca 2019 o godz. 14:19\nFajne porady, ale bez stałej pensji raczej mi się nie przydadzą…\nMiłosz\tdnia 14 listopada 2019 o godz. 09:58\nJa korzystam z fajnej aplikacji ,,Kwitki”, która daje mi możliwość kontroli moich wydatków. DObra sprawa ale po jakimś czasie jest to męczące bo trzeba być systematycznym i nie zapominać nawet o wydaniu pieniędzy na zapałki.\nJacek\tdnia 1 marca 2020 o godz. 17:23\nPodstawowe funkcje Exela wystarczą, żeby poprowadzić własne statystyki wydatków domowych, polecam 🙂\nCrediteo\tdnia 5 maja 2020 o godz. 11:06\nWedług mnie, sam plan budżetu domowego to za mało. Najważniejszym czynnikiem, bez którego nawet nie warto siadać do planowania jest systematyczność. Co z tego, że stworzę świetny budżet domowy, skoro i tak nie będę wprowadzał do niego zmian itp?


Twórcze pisanie / twórcze czytanie - warsztaty dla osób 60+ - Poznański Serwis Oświatowy - Poznan.pl\n1. TWÓRCZE PISANIE (dla początkujących i średnio zaawansowanych)\nKIEDY - 8 września (piątek, godz. 11.30-14.30), 9 września (sobota, godz. 10-13) i 15 września (piątek, godz. 11.30-14.30)\nINFORMACJE I ZAPISY - tel. 691 937 428, warsztaty.pisarskie@gmail.com\nProwadzący podpowiedzą, jak się zabrać do porządkowania domowych archiwów, spisywania wspomnień i rodzinnych opowieści. Udowodnią, że to wcale nie jest trudne, a przynosi mnóstwo satysfakcji. Inspiracji do pracy dostarczą m.in. stare fotografie, pamiątkowe przedmioty, listy i pocztówki sprzed lat. Pod okiem profesjonalistów będzie można popracować nad stylem i formą krótkich tekstów, które powstaną na zajęciach i w przyjaznej atmosferze skonsultować swoje pomysły z osobami, które pisaniem zajmują się na co dzień.\n2. TWÓRCZE CZYTANIE (dla zaprzyjaźnionych z książkami)\nKIEDY - 27 listopada, 4 grudnia, 11 grudnia, godz. 11.30-14.30\nNa spotkaniach czytelniczych będzie można podyskutować o książkach i wybranych krótszych tekstach, o klasyce, nowościach i modach literackich. Będzie okazja, by zastanowić się nad tym, czym jest "dobra literatura" i sprawdzić, czy łatwo zostać książkowym recenzentem. Na pewno uda się przy okazji ułożyć własną listę "książek najważniejszych", porozmawiać o ulubionych pisarzach, literackich hochsztaplerach i bestsellerach, a także poszukać najlepszych pierwszych zdań, zakończeń i tytułów.\n- Anna Błaszkiewicz - skończyła socjologię i filologię polską na Uniwersytecie Warszawskim, jest dziennikarką i redaktorką, współautorką poradnikowej "Książki o pisaniu"; od 10 lat prowadzi warsztaty twórczego pisania;\n- Aleksandra Rzążewska - jest psychologiem, dziennikarką i redaktorką, autorką m.in. reportaży, wywiadów, opowiadań dla dzieci, audycji radiowych; od 10 lat prowadzi warsztaty pisarskie dla różnych grup wiekowych;\n- dr Robert Pruszczyński - jest literaturoznawcą, recenzentem filmowym i książkowym, doktorem nauk humanistycznych, przez 10 lat wykładał na Wydziale Polonistyki Uniwersytetu Warszawskiego;\nNa stronie www.piszemyplus.pl można znaleźć więcej szczegółów dotyczących zajęć i terminy spotkań kolejnych grup. Organizatorzy chętnie odpowiedzą na wszystkie pytania - wystarczy zadzwonić lub napisać: warsztaty.pisarskie@gmail.com, tel. 691 937 428.\nProjekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020. Patronują mu Głos Seniora, CaféSenior.pl, Gazeta Senior i Seniorzy24.pl. Podczas czterech poprzednich edycji projektu w zajęciach pisarskich wzięło udział ponad 2 tys. seniorów z całej Polski.


Można zachorować z niedożywienia – ZIOŁOLECZNICTWO LUDOWE\nMożna zachorować z niedożywienia\nTo mit, że starsi ludzie powinni unikać jajek czy soli. Powinni jeść jajka, bo potrzebują dużo białka. I solić, bo wtedy jedzenie lepiej smakuje, a na starość trzeba dbać o zachowanie apetytu.\nHelena Rymar ma prawie 98 lat. Po śląsku wykłada, jaki ma cel: -” Jo jest kalyka pierwszej klasy, ale mom hantle i ćwicza. Musza trenować z ciężarami, żeby nie być ciężarem dla innych”.\nZachorowała w zeszłym roku. Nie mogła jeść, nie mogła spać, tak bardzo bolała ją noga. Przyczyną bólu była miażdżyca – tętnica w nodze stała się niedrożna. Jeśli już pani Helena coś jadła, to tylko kawałek chleba, który popijała herbatą.\nW listopadzie lekarze amputowali jej nogę powyżej kolana. W domu poruszała się na wózku. Ból minął, ale dalej mało jadła. Od operacji straciła ponad 20 kg. Teraz dochodzi do siebie w Szpitalu Geriatrycznym w Katowicach. – „Dają zjeść jak w dobrej restauracji. Bardzo mi smakuje. Jem, bo muszę mieć siły, żeby kule utrzymać, a potem z protezą nauczyć się chodzić. Jak patrzysz do przodu, to dojdziesz do celu!”\nO czym świadczy słaby uścisk dłoni?


Szkolenia » POŻAR-A.R. - USŁUGI PRZECIWPOŻAROWE\nSzkolenie z zakresu obsługi i eksploatacji aparatów ODO zgodnie z Bgr 190\nSzkolenie jest dedykowane przede wszystkim dla osób podejmujących pracę za granicą a w szczególności w zawodach montera, ślusarza, spawacza. Certyfikat jest wydawany w języku niemieckim i polskim.\nKurs napełniania zbiorników przenośnych o pojemności powyżej 350cm3 - gazy sprężone\nKurs dla osób zajmujących się napełnianiem zbiorników przenośnych gazami sprężonymi a przede wszytkim butli nurkowych i butli aparatów ODO. Cały etap kształcenia zakończony jest państwowym egzaminem przeprowadzanym przez inpektorów UDT. Certyfikat jest wydawany jako bezterminowy\nSzkolenie z zakresu zastosowania podręcznego sprzętu gaśniczego\nAdresatem szkolenia są przede wszystkim zakłady i placówki użyteczności publicznej w których zaznajomienie personelu ze sposobami gaszenia pożarów podręcznym sprzętem gaśniczym zwiększy poziom bezpieczeństwa przebywających tam ludzi. Podczas zajęć praktycznych uczestnicy mają możliwość zapoznania się ze wszystkimi rodzajami urządzeń gaśniczych. Po ukończeniu szkolenia są wydawane imienne certyfikaty.\n-szkolenie wstępne p.poż\n-szkolenie okresowe p.poż\nSzkolenie prowadzone przez wykwalifikowanych i doswiadczonych instruktorów.\nRealizowany program jest indywidualnie dobierany ze względu na grupy zawodowe uczestników lub wiek jeżeli szkolenie obejmuje dzieci i młodzież, tak aby położyć szczególny nacisk na najczęściej spotykane sytuacje narażenia zdrowia i życia, a w przypadku najmłodszych uczyć poprzez formy zabawy.\nKto może prowadzić zajęcia z PIERWSZEJ POMOCY PRZEDMEDYCZNEJ ?\nZgodnie z ustawą o Państwowym Ratownictwie Medycznym Art. 8 pkt 2 Zajęcia edukacyjne w zakresie udzielania pierwszej pomocy są realizowane z udziałem:\n- pielęgniarek systemu\nlub dodatkowo certyfikowanych instruktorów


sosna wejmutka 'Radiata' - Pinus strobus 'Radiata' | Katalog roślin - e-katalog roślin\nWyszukiwanie w katalogu sosna wejmutka 'Radiata' - Pinus strobus 'Radiata'\nSynonim lac.: Pinus strobus var. nana HORT.\nsosna wejmutka 'Radiata'\nZwarta, wolnorosnąca odmiana sosny wejmutki o pokroju płaskokulistym. W wieku dziesięciu lat dorasta do 0,7 m wysokości i 1 m średnicy. Stare egzemplarze mają skłonności do wytwarzania przewodnika i zmieniają kształt na bardziej stożkowaty i nieregularny. Pędy sztywne, wzniesione. Igły miękkie, o zróżnicowanej długości, od 7 do 9 cm, niebieskozielone, sztywne (nie obwisające), zebrane po pięć, ułożone na pędzie promieniście. W pełni wytrzymuje niskie temperatury. Wymagania glebowe i wilgotnościowe małe. Do sadzenia na stanowiskach suchych i słonecznych. Doskonała roślina do stosowania w ogrodach skalnych i na wrzosowiskach.


lipiec 2021 – malzenska.pl\nMaseczki w płachcie, obiegły cały świat i są hitem ostatnich lat w dziedzinie pielęgnacji twarzy. Widzimy je często na portalach społecznościowych, w relacjach gwiazd, które dzielą się swoimi ulubieńcami, ze swoimi obserwatorami. Maseczki w płachcie, często również możemy zauważyć w…\nOpublikowane w 14 lipca 2021 Redakcja malzenska.pl\nLubisz dobrze wyglądać? Codziennie przejmujesz się tym, jak się prezentujesz i dlatego dbasz o swój wizerunek, opierając go na nowoczesnej odzieży i równie nowoczesnych dodatkach? W takim razie w twojej szafie na pewno występuje już biżuteria dla mężczyzn, ale też…