Wirujący Tydzień: Pozytywny Wtorek\nWitam was pozytywnie:)\nJa osobiście uważam, że nie ma nic bardziej pozytywnie nastawiającego do świata niż;\n2. Słodkooości :D\nCzekolada poprawia nastrój :D\nCo prawda ten 'mit' został niedawno obalony, ponieważ to jej znakomity smak, sprawia, że jej jedzenie traktujemy jako przyjemność.\nCo prawda, nie pogardzimy też i innymi słodkościami, np.\nŻelki, lizaki, babeczki, batoniki, cukierki...pychota!\nByle tylko nie przesadzić, bo potem wizyta u dentysty nieunikniona.!\nKolejną pozytywnie nakręcającą rzeczą jest; ruch!\n3.Ruch na świeżym powietrzu!\nWystarczy codzienny spacer - dotleniajmy się!\nWycieczki rowerowe, spacerki, sport.\nWszystko to dla naszego zdrowia! :)\nKolorowa i ja bierzemy czynny udział w pieszych wędrówkach i serdecznie do takowych zachęcamy!\nŚwietna zabawa i duża satysfakcja z pokonanych kilometrów ;D\n4.Pozytywnie = szczęśliwie!\nWiecie jaka jest recepta na szczęście?\nPozornie bardzo prosta!\n'Wystarczy' cieszyć się z tego co mamy.\nAle czy w XXI wieku można cieszyć się z tego, co się ma i nie pragnąć wciąż więcej i więcej nowych ciuchów, gadżetów...\nDla niektórych jest to niemożliwe, ale kto powiedział, że nie można spróbować być szczęśliwym?\nWięc cieszmy się z wszystkiego.\nOptymizm na maksa!\n5. To co lubisz!\nPozytywnie nakręca robienie ulubionych rzeczy.\nPrzeczytaj książkę, puszczaj bańki mydlane, chodź boso po trawie, baw się ze swoim zwierzakiem, oglądnij fajny film, huśtaj się na huśtawce, wyjdź gdzieś z przyjaciółmi, urządź sobie sesje zdjęciową, zjedz ogrooomny pucharek lodów owocowych, wypij kilka butelek FRUGO, jedź gdziekolwiek - przed siebie,\nW skrócie - zrób to co chcesz, i co lubisz najbardziej!\nTo taka moja mała zlepka o pozytywnych rzeczach;D\nJest ich oczywiście mnóstwo!\nNa dzisiaj z mojej strony tyle.\nA co was pozytywnie nastraja?\nAutor: Mróz o 21:42:00\nEtykiety: pozytywny wtorek


Kwidzyński Oddział PCO\nJolanta Kubiak opowiada o origami w Kwidzynie:\nHistoria origami w Kwidzynie rozpoczęła się w 2000 roku, podczas mojego wakacyjnego pobytu na koloni letniej. Na jednym z turnusów spotkałam grupę dzieci, które razem ze swoją opiekunką składały papierowe figurki, układały kompozycje płaskie z kół i kwadratów. Zafascynowała mnie ta technika. W wolnych chwilach składałam proste formy razem z dziećmi. Z wakacji przywiozłam wiele ciekawych wzorów oraz podstawowe umiejętności składania papieru.\nW późniejszym okresie dotarłam do wielu opracowań z instrukcjami, które wykorzystałam w pracy z dziećmi na etapie kształcenia elementarnego. Wprowadziłam tę technikę do swojej pracy w świetlicy. Świadoma zalet tej techniki wykorzystywałam ją w pracy z dziećmi. Naukę składania rozpoczynaliśmy od kompozycji z kół na płaszczyźnie. W następnym etapie powstawały prace z trójkątów i kwadratów. Wykonując kompozycje dzieci początkowo tworzyły je odtwórczo na podstawie moich prac. Z czasem jednak stawały się autorami własnych pomysłów o oryginalnych rozwiązaniach plastycznych. Szybko zauważyłam, że sztuka origami wkomponowana w różne zajęcia niesie za sobą daleko idące korzyści. Jako forma usprawnienia edukacji, jest prostym elementem pedagogicznym w pracy z dziećmi w każdych warunkach. Uczy logicznego myślenia, systematyczności, dokładności i precyzji manualnej, rozwija wyobraźnię przestrzenną, zdolności twórcze, jest głęboko wychowawczym zajęciem.\nWe wrześniu 2000 r. uczestniczyłam w Ogólnopolskiej Konferencji KOTE X „Origami w Terapii i Edukacji” w Warszawie, następnie w marcu 2001 r. w XI KOTE w Bydgoszczy.\nW czasie tych konferencji poznałam i nawiązałam współpracę z Dorotą Dziamską, prezesem Polskiego Centrum Origami, dyrektorem Origami - Pracowni Pedagogicznej w Poznaniu.\nDorota Dziamska, pedagog, propagatorka sztuki origami, twórca systemu Edukacja przez ruch autorka programu dla klas I–III ,,Zbieram, poszukuję, badam”. Program ten realizuje podstawy kinezjologii edukacyjnej, co znacznie odróżnia się od wielu innych programów nauczania zintegrowanego. Samo pojęcie integracji autorka określa szeroko jako integrację umysłu i ciała.\nW maju 2001 r. zaprosiłam p. Dorotę na spotkanie i pierwsze warsztaty dla nauczycieli szkół podstawowych Kwidzyna.\nW trakcie spotkania doszło do utworzenia grupy uczestniczek pierwszej edycji kursu kwalifikacyjnego - Edukacja przez ruch - kinezjologiczny system kształcenia i terapii wg programu „Zbieram, Poszukuje, Badam”. Zwróciłam się z prośbą do władz miasta o dofinansowanie kursu dla wszystkich uczestniczek. Otrzymałam dotację. Uzyskałam zgodę dyrekcji na prowadzenie zajęć i warsztatów w szkole. Kurs rozpoczął się we wrześniu 2001 r.\nNastępnym krokiem było założenie Nauczycielskiego Klubu Origami. W tym samym miesiącu prowadziłam warsztaty origami podczas miejskiej imprezy integracyjnej „POKONAĆ BARIERY”.\nW grudniu klub zorganizował seminarium dla nauczycieli i dyrektorów szkół podstawowych i przedszkoli powiatu kwidzyńskiego „ORIGAMI JAKO NARZĘDZIE PRACY”. W trakcie seminarium zaproszeni goście uczestniczyli w warsztatach, prowadzonych przez grupę uczestniczek pierwszej edycji kursu kwalifikacyjnego, w ramach praktyki edukatorskiej. Muzyka, ruch, równoważenia lateralne, elementy origami, komunikacja interpersonalna – to wszystko było realizowane w niezwykle zaangażowanych grupach warsztatowych. Odnotowałam również duże zainteresowanie tego typu spotkaniami – większość osób wyraziła zainteresowanie dalszą organizacją warsztatów, czego skutkiem było utworzenie następnej grupy uczestniczek drugiej edycji kursu kwalifikacyjnego – zajęcia rozpoczęły się we wrześniu 2002 r., a zakończyły w czerwcu 2003 r.\nW międzyczasie uczestniczki pierwszej edycji kursu przygotowywały się do obrony pracy dyplomowej. Było to opracowanie poradnika metodycznego do programu nauczania zintegrowanego „Zbieram - Poszukuję – Badam” pt.: „Zbieram legendy, poszukuję korzeni, badam przeszłość”. Obrona pracy miała miejsce we wrześniu w trakcie I Kongresu Nauczycieli Nauczania Początkowego w Poznaniu.\nKrąg miłośników origami znacznie się poszerzył. W czerwcu 2002 było nas już ponad 80 osób. Jako opiekun koła wystąpiłam do Stowarzyszenia Polskie Centrum Origami o utworzenie Oddziału w Kwidzynie. Uchwałą z dnia 15.10. 2002 r. PCO utworzyło lokalny oddział pod nazwą Kwidzyński Oddział Polskiego Centrum Origami, którego zostałam koordynatorem. Otwarciu Oddziału towarzyszyło odsłonięcie tablicy, podczas uroczystości Jubileuszu 40–lecia Szkoły Podstawowej Nr 6 w Kwidzynie i 15-lecia nadania jej imienia.\nNa pierwszym spotkaniu organizacyjnym został wybrany Zarząd Oddziału i określone cele i zadania tj.\nOrganizowanie zajęć upowszechniających sztukę składania papieru na kołach plastycznych, kołach origami, w świetlicach szkolnych i terapeutycznych.\nWykorzystanie wiedzy zdobytej na kursie „Zbieram – Poszukuje – Badam” na zajęciach dydaktycznych.\nUsprawnianie zaburzonych funkcji dziecka na zajęciach reedukacyjnych, wyrównawczych, terapeutycznych.\nWymiana doświadczeń między członkami oddziału.\nKoordynowanie pracą kół i klubów.\nNawiązanie współpracy między ośrodkami kultury, placówkami oświatowymi, organizacjami i stowarzyszeniami.\nWspółpraca z Polskim Centrum Origami i Origami – Pracownią Pedagogiczną w Poznaniu.\nOrganizowanie konkursów i wystaw.\nOrganizowanie „Zielonej szkoły z origami”.\nSztukę origami traktujemy jako formę wspierania edukacji, którą można wykorzystać na lekcji, i to nie tylko plastyki, czy pracy-techniki, ale i matematyki, w gabinecie pedagoga szkolnego podczas zajęć reedukacyjnych, w muzyce, geografii, językach, terapii i rehabilitacji.\nPopularyzujemy sztukę origami jako:\nsposób spędzania wolnego czasu i rozwijania zainteresowań,\nformę wspierania edukacji szkolnej, zarówno w nauczaniu początkowym, jak i w klasach starszych,\ndziałalność terapeutyczną, reedukacyjną,\nformę pracy z dzieckiem wybitnie uzdolnionym, dzieckiem nie przejawiającym uzdolnień, jak i z dzieckiem o poważnych niepowodzeniach szkolnych,\nformę pracy z dzieckiem niepełnosprawnym.\nProponujemy swoim członkom różnorodne formy działania w klubach, kołach origami, w kołach koleżeńskich. Organizujemy kursy, seminaria i warsztaty doskonalące w różnych technikach składania papieru - origami płaskie lub przestrzenne - czy w różnych kierunkach tej sztuki: origami modułowe, kirikomi origami.\nStowarzyszenie Polskie Centrum Origami posiada wiele materiałów, wzorów i propozycji zajęć z dziećmi. W naszych kręgach znajdują się nauczyciele, trenerzy kinezjologicznego systemu kształcenia i terapii - Edukacja przez ruch w zakresie: pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej i nauczania zintegrowanego. Posiadając dodatkowe kwalifikacje możemy skuteczniej poszerzać ofertę edukacyjną, opiekuńczą i wychowawczą szkoły. Uczestniczymy w pracach zespołów edukacyjnych.\nSzkoła Podstawowa Nr 6 jest organizatorem wielu imprez popularyzujących sztukę origami, przeznaczonych nie tylko dla uczących się w niej dzieci. Współpraca z placówkami oświatowymi z organizacjami lokalnymi, z samorządem polega na organizowaniu kursów, seminariów, imprez plenerowych.\nW ramach wymiany doświadczeń i samokształcenia zorganizowaliśmy:\ntrzy edycje kursu kwalifikacyjnego dla nauczycieli woj. pomorskiego\nwarsztaty metodyczne na radach pedagogicznych\nlekcje koleżeńskie, otwartE.\nSzkoła nasza jest miejscem, w którym spotykają się na szkoleniach i warsztatach miłośnicy origami, które jest tu elementem doświadczeń wielu nauczycieli, pedagogów, wychowawców świetlic. W czasie trwania warsztatów i zajęć uczestnicy przede wszystkim mogą zapoznać się z metodyką wprowadzania systemu - Edukacja przez ruch, szeroką gamą wzorów orIgami, jak również wymieniać się doświadczeniami z dziedziny edukacji. Poprzez doskonałą zabawę sami doświadczają, że origami dostarcza wiele radości, działa kształcąco na osobowość, rozwija wyobraźnię, samodzielność. Mogą do potrzeb edukacji szkolnej wykorzystać origami jako walor estetyczny, artystyczny i kształcący.\nJesteśmy pierwszym oddziałem PCO, który działa na terenie naszego województwa. Szkolimy trenerów systemu Edukacja przez ruch, którzy wprowadzając elementy tego programu w dydaktyce wspierają u uczniów m.in.:\nrozwój procesów poznawczych i zaciekawień,\nrozwój umiejętności komunikowania się,\npodejmowanie samokontroli i samokształcenia\nrozwój pasji twórczych\nNasza szkoła od 2000 r. funkcjonuje jako placówka z klasami integracyjnymi. Jedną z form integrujących niepełnosprawne dzieci ze zdrowymi rówieśnikami, rozwijającą ich artystyczne zdolności, są warsztaty origami, których celem jest:\nintegracja środowiska związanego z edukacją i rehabilitacją dzieci o specjalnych potrzebach edukacyjnych,\numocnienie współpracy pomiędzy rodzicami oraz nauczycielami dzieci niepełnosprawnych,\nprezentacja i promowanie wypracowanych skutecznych sposobów zastosowania origami w edukacji specjalnej,\nwymiana doświadczeń i pomysłów w zakresie wykorzystania w edukacji, rehabilitacji i terapii dzieci o specjalnych potrzebach edukacyjnych i pobudzanie współpracy pomiędzy wszystkimi zainteresowanymi stronami: specjalistami, nauczycielami, rodzicami - w zakresie wspomagania rozwoju dzieci niepełnosprawnych (własnoręcznie wykonują pocztówki okolicznościowe, świąteczne, obrazki, kompozycje kwiatowe, stroiki świąteczne, które są wysyłane do zaprzyjaźnionych osób i instytucji).\n·wykorzystywanie doznań dotykowych, rozwijanie ciekawości poznawczych i mobilizowanie do działań.\nZ okazji Europejskiego Roku Osób Niepełnosprawnych i otwarcia się w kierunku Unii Europejskiej uczestniczyliśmy\nw I Międzynarodowej Konferencji nt. „Prawa osób niepełnosprawnych w Unii Europejskiej”, przeprowadziliśmy warsztaty dla gości ze Szwecji i Niemiec. Spotkanie to było okazją do wspólnych działań opartych na aktywności włączającej osoby niepełnosprawne. Byliśmy również współorganizatorami Konferencji dla rodziców na temat: „Prawa rodziców w Unii Europejskiej”. Na II Międzynarodowy Kongres Pedagogów Pracujących na rzecz integracji, który odbył się we wrześniu 2004 r. przybyli zaproszeni przedstawiciele Szwecji oraz nauczyciele i pedagodzy z całej Polski.\nW ramach szkolnego programu „Dni integracji – pod wspólnym parasolem” uczestniczyliśmy w zabawach integracyjnych, muzyczno-tanecznych, plastycznych, sportowych. Symbol parasola stał się tematem warsztatów orgiami, w których wzięli udział uczniowie, nauczyciele, pracownicy obsługi i administracji. Do wspólnej zabawy zaprosiliśmy uczniów kwidzyńskich szkół podstawowych i przedszkoli. Do szkoły przybyły władze miasta, dyrektorzy szkół i przedszkoli, przyjaciele szkoły, rodzice i „wszyscy razem” składaliśmy papierowe parasolki.\nJako jedyny Oddział w Polsce zorganizowaliśmy imprezę plenerową Zieloną Szkołę z Origami. „PAPIEROWE POŻEGNANIE LATA” odbyło się w Brachlewie do którego zjechali się uczniowie czterech kwidzyńskich szkół podstawowych (SP4, SP 5, SP 6, SP 3) oraz goście ze Szkoły Podstawowej w Dzierzgoniu. Podczas dwudniowego pobytu dzieci uczyły się nowych technik składania papieru z zastosowaniem metody Edukacja przez ruch. Działały indywidualnie i grupowo, tworząc piękne prace o tematyce odchodzącego lata. Po wyjeździe dzieci odbyło się także spotkanie nauczycieli i wychowawców zainteresowanych składaniem papieru. Przybyli goście ze szkół podstawowych i przedszkoli powiatu kwidzyńskiego. Odbyły się warsztaty nt. Origami – metoda nauczania pośredniego. Sztuka origami jest typowym przykładem metod nauczania pośredniego, oczywiście wówczas, gdy uczy jej odpowiedzialny nauczyciel, który potrafi czynności składania papieru nadać istotny sens działań pedagogicznych. Już samo ciągłe manipulowanie przez dziecko papierem stwarza dziesiątki różnorodnych etapów, które nauczyciel powinien wykorzystać dla pozytywnych wzmocnień ucznia - zrobiłeś dobrze, wspaniale, osiągnąłeś sukces itd. Każdy etap składania może stwarzać serię dodatkowych sytuacji dydaktycznych, pobudzających wszelkie procesy uczenia się. PAPIEROWE FERIE Z ORIGAMI – to warsztaty plenerowe rozpoczynające ferie zimowe 2005 r. Wyjazd do Szkoły Podstawowej w Dzierzgonia stał się wielkim wydarzeniem bowiem ilość uczestników spotkania przekroczyła wszelkie oczekiwania. 115 uczniów uczestniczyło w 5 warsztatach tematycznych. Dla rodziców odbyły się warsztaty : wykorzystanie origami w dekoracjach przyjęć uroczystościach rodzinnych.\nEfektem popularyzowania imprez kulturalnych związanych z origami, także dla osób niepełnosprawnych i ich środowiska oraz współpracy z organami administracji samorządowej, instytucjami i organizacjami społecznymi były:\nMiejska impreza integracyjna „ Pokonać Bariery” warsztaty dla osób niepełnosprawnych – 21.09.2001 r.\nPozalekcyjne zajęcia dla dzieci z Rzymskokatolickiej Parafii św. Jana Ewangelisty – luty 2003 r.\nCykl zajęć świetlicowych dla dzieci z Koła Pomocy Dzieciom Niepełnosprawnym – czerwiec 2003 r.\nV Festyn Trzeciomajowy w Cyganach – warsztaty dla dzieci i dorosłych – maj 2004 r.\nCykliczne zajęcia dla 5,6-latków z przedszkola „Chatka Puchatka” w Kwidzynie – 2005 r.\n„Zima z origami” – 2-dniowe spotkania i warsztaty dla dzieci i rodziców - Dzierzgoń 14-15 styczeń 2005 r.\nLato z Telewizją Gdańsk – warsztaty dla mieszkańców Kwidzyna – 19.08.2006 r.\nAkcja charytatywna na rzecz Rodzinnych Domów Dziecka „I Ty możesz zostać Świętym Mikołajem” warsztaty dla dzieci – 03.12.2006 r.\nGodzina „O” – start Festiwalu Origami-Polska’2007, koordynowanie akcji w szkołach podstawowych, przedszkolach w Kwidzynie i powiecie m.in Prabutach, Obrzynowie, Gardei, Dzierzgoniu, Liczu, Rakowcu, Morawach.\nTydzień Integracji „Pod wspólnym parasolem” – warsztaty dla VIP-ów.\nFestiwal Origami Polska’2007 – warsztaty dla zwiedzających wystawę ok. 500 osób – marzec 2007 r.\n„Wiosenne origami”, zajęcia dla uczniów kl. I-VI Szkoły Podstawowej w Cyganach – 30.03.2009 r.\nOtwarta Szkoła – „Co może zrobić dziecko i rodzic” – marzec 2010 r.\nAkcja WOŚP – „Orkiestrowe origami”, warsztaty dla mieszkańców Kwidzyna – 2009 – 2011.\nOtwarta szkoła – „Warsztaty origami dla dziecka, taty i mamy” – marzec 2011 r.\nW celu upowszechniania sztuki origami jako narzędzia i metody edukacyjnej jak i dostarczenia wiedzy i umiejętności przydatnych w prowadzeniu zajęć z wykorzystaniem elementów systemu Edukacja przez ruch zorganizowaliśmy:\nEdukacja przez ruch - WDN SP6 - 20.12.2001\n„Wiosenne tulipany” – WDN SP6 - 10.02.2003\nIII Regionalna Konferencja Integracyjna „Formy wspierania uczniów o specjalnych potrzebach integracyjnych” warsztaty - Włocławek - 20.03.2004\n„Origami jako metoda nauczania pośredniego” - 20.09.2004 Zielona Szkoła w Brachlewie\nII Międzynarodowy Kongres Pedagogów Pracujących na rzecz Integracji „ Edukacja przez ruch. Integracja sensoryczna w szkole i przedszkolu” – warsztaty dla gości ze Szwecji - 16-18.09.2004\nXV Ogólnopolska Konferencja Origami w Terapii i Edukacji - „Papierowe skrzydła drogą do sukcesu” – multimedialna prezentacja KOPCO Warszawa - 23.10.2004\nWykorzystanie origami jako elementu dekoracji – warsztaty dla PPP w Kwidzynie - 11.02.2005\nIII Międzynarodowy Kongres Pedagogów Pracujących Na Rzecz Integracji Edukacja przez ruch - system, w którym nauczyciel odkrywa dziecięce umiejętności - warsztaty: „Podróż w magicznej parasolce do pradziejów Kwidzyna”, „Jesienna nuta”; „Na przekór jesiennej słocie” - 15.11.2005\nEdukacja przez ruch w katechezie - warsztaty dla katechetów i kleryków. Warmińsko – Mazurski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli. Elbląg - grudzień 2006, marzec 2007\n„Para spod parasola” i „ Jesienne kwiaty” warsztaty dla rodziców - 09.10.2006\nAkcja charytatywna na rzecz Rodzinnych Domów Dziecka „I Ty możesz zostać Świętym Mikołajem” warsztaty dla uczestników i opiekunów - 03.12.2006\n„Być przedszkolakiem - być uczniem" - warsztaty dla gości z Niemiec i Finlandii - 9.05.2006\n„Origami dla każdego” - cykliczne warsztaty dla nauczycieli szkół i przedszkoli, pedagogów cały rok 2007/2008 SP6\nEdukacja przez ruch - „Smerfowe prezenty gwiazdkowe” warsztaty dla nauczycieli szkół podstawowych i przedszkoli 3.12.2008\nWarsztaty dla nauczycieli, pedagogów, terapeutów „Jesienne inspiracje” - 28.10.2009\nWarsztaty dla rodziców „ Co może robić dziecko i rodzic” Dzień Otwartej Szkoły - marzec 2010\n"Jesienne inspiracje" - warsztaty - 05.10.2010\nWarsztaty metodyczne dla nauczycieli wg systemu Edukacja przez ruch - grudzień 2010\n„Warsztaty origami dla dziecka, taty i mamy” Dzień Otwartej Szkoły - marzec 2011\n„Origami w edukacji wczesnoszkolnej” - 12.12.2001, SP6\nEdukacja przez ruch – kinezjologia edukacyjna w szkole i przedszkolu „Origami jako narzędzie pracy” - 27.03.2004, SP5\n„Otwórz papierowe okno baw się z nami” - zabawy dydaktyczne w edukacji elementarnej - 28.04.2004, SP4\nKURSY DOSKONALACE I KWALIFIKACYJNY „ ZBIERAM - POSZUKUJĘ – BADAM”\nI edycja - 29 ucz. w tym 11 z SP6, rok szk. 2002/2002\nII edycja – 30 ucz. w tym 11 z SP6, rok szk.2002/2003\nIII edycja – 22 SP6, rok szk. 2003/2004\nIV edycja – SP Prabuty\n2-dniowe warsztaty 20-21.10.2010\nPOWIATOWY KONKURS ORIGAMI\nI „Papierowa wiosna”- marzec 2003\nII „W papierowym ogrodzie” – kwiecień 2004\nIII „W zaczarowanym ogrodzie baśni Andersena” - kwiecień 2005\nIV „Tajemnica wielkanocnego jajka” - marzec 2006\nV „Sztuka ludowa Dolnego Powiśla – wzór haftu powiślańskiego z origami” - marzec 2007\nVI „Tajemnice mórz i oceanów”- czerwiec 2008\nVII „Leśna Mandala" - czerwiec 2009\nVII „Wierszy słuchamy - ilustracje wymyślamy” – ilustracje do wierszy Agnieszki Frączek\nWięcej zdjęć w galerii Oddziału PCO w Kwidzynie


UNISA Unisa Bojan - Sandały Damskie - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Sandały › UNISA Unisa Bojan - Sandały Damskie\nUNISA Unisa Bojan - Sandały Damskie\nTe UNISA Unisa Bojan - Sandały Damskie były tanio do kupienia w www.mivo.pl. sandały damskie od UNISA możesz dopasować do swojego stylu i w zgodzie z aktualnymi kierunkami w świecie mody. To poprzez UNISA Unisa Bojan - Sandały Damskie poczujesz się komfortowo podczas upalnego lata, a dzięki frapującemu i przykuwającemu uwagę designowi.. więcej »\nTe UNISA Unisa Bojan - Sandały Damskie były tanio do kupienia w www.mivo.pl. sandały damskie od UNISA możesz dopasować do swojego stylu i w zgodzie z aktualnymi kierunkami w świecie mody. To poprzez UNISA Unisa Bojan - Sandały Damskie poczujesz się komfortowo podczas upalnego lata, a dzięki frapującemu i przykuwającemu uwagę designowi tych sandałów bez problemu dopasujesz je do wielu stylizacji. Poniżej prezentujemy techniczny opis tych eleganckich sandałów. Podaruj stopom szczyptę luksusu latem.\nUNISA Unisa Bojan - Sandały Damskie. Płeć: Kobieta, Kobieta, Kobieta, Kobieta; Kategoria: Sandały; Kolor: Czarny, Czarny, Czarny, Czarny;, materiał: Skóra naturalna, Skóra naturalna, Skóra naturalna, Skóra naturalna;.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach UNISA Unisa Bojan - Sandały Damskie


O LISUN - dostawcy przyrządów do testowania oświetlenia i instalacji elektrycznych - LISUN\nLisun Instruments Limited została założona przez LISUN GROUP w 2003 roku. Posiadamy biura sprzedaży i serwisu w Chinach, Rosji, Indiach i Korei. W 2012 r. Zbudowaliśmy w Szanghaju salon wystawowy produktów i laboratorium akredytacyjne. LISUN uruchomił w Chinach nową manufakturę do projektowania i produkcji oświetlenia i elektrycznych przyrządów testowych. Jego system jakości został ściśle certyfikowany przez ISO9001: 2015. Jako członek CIE, produkty LISUN są projektowane w oparciu o CIE, IEC i inne międzynarodowe lub krajowe standardy. Wszystkie produkty przeszły certyfikat CE i zostały uwierzytelnione przez niezależne laboratorium.\nNaszymi głównymi produktami są goniofotometr, kula integrująca, spektroradiometr, przyrządy testowe LED, przyrządy testowe CFL, fotometr i kolorymetr, testy EMC i EMI, generator udarowy, testy bezpieczeństwa elektrycznego, komora testowa środowiska, wodoodporny sprzęt testowy IP, komora testowa pyłoszczelna, wysoka i wysoka Komora wilgotnościowa w niskiej temperaturze, testowanie wtyczek i przełączników, zasilanie AC i DC.\nProdukty LISUN zostały sprzedane do ponad 150 krajów i regionów na całym świecie. Jego jakość jest dobrze akceptowana przez wiele znanych na całym świecie firm, takich jak UL, SGS, NIST, NIM, UNDP, Philips, OSRAM i tak dalej. LISUN zdobywa zaufanie tysięcy klientów motto „Właściwy produkt, właściwa cena i właściwa obsługa”. W przyszłości będziemy nadal przedstawiać naszym klientom coraz więcej produktów wysokiej jakości.\n3000 + Klienci zamorscy\n6 * 12 Pomoc techniczna\n100 + Członkowie drużyny\n20 + Nagrody i certyfikaty\nCertyfikat kalibracji CNAS\nCertyfikat kalibracji SQI\nPatent na sprzęt


REBELIANCI Southern Soul | Audio.com.pl\nREBELIANCI Southern Soul\nPo kolejnej wizycie listonosza do moich rąk trafiła epka niejakich Rebeliantów, którzy od ponad piętnastu lat parają się graniem znanym z południowych okolic Stanów Zjednoczonych (wcześniej jako Manson Band przyp. red.). Pięć utworów, niecałe 22 minuty grania i wszystko to wykonane w języku polskim.\nCzy Rebeliantom udało się uniknąć kiczu w swoim graniu wynikającego z nieumiejętnego kopiowania bardziej znanych bandów? Sprawdźmy zatem, z jakim skutkiem zespół ściągnął do swoich kompozycji rock`n`rollowego ducha.\n"Southern Soul" oscyluje pomiędzy klasycznym southern rockiem a blues rockiem, z pojawiającymi się co jakiś czas akcentami rodem z muzyki country. Idealnym przykładem jest trzeci na płycie "Ostatni Świat". Utrzymany w dość wolnym tempie, poprzez swoją budowę momentalnie przywodzi na myśl dokonania takich zespołów jak Blackberry Smoke czy Gov`t Mule.\nNieco inaczej brzmi "Płomień", który dzięki częściej pojawiającej się niż w innych utworach harmonijce najlepiej oddaje ducha blues rock`owego grania. Nic tylko odpalić Harleya i ruszyć w amerykańskie bezdroża. Przy odsłuchiwaniu "Southern Soul" należy również zwrócić uwagę na balladową "Drogę 88". To tutaj Michał Borowiec w pełni ukazuje swój warsztat wokalny. Oczywiście znajdziemy też piękną solówkę, dzięki której ten prawie sześciominutowy utwór jeszcze bardziej zyskuje na przebojowości.\nMuzyka zawarta na najnowszej epce Rebeliantów to nic odkrywczego. Zespół używa starych sprawdzonych patentów do tworzenia poszczególnych kompozycji, co - na szczęście - wychodzi im aż nadto dobrze. Nie jest to może poziom światowy, aczkolwiek odpalając "Southern Soul", czuć pozytywną energię płynącą z głośnika, która według mnie jest najważniejsza w muzyce. Rebelianci nie odkrywają tu niczego nowego, jednakże wiem, że fani gatunku na pewno docenią kompozycje zawarte na debiutanckim krążku.


U TRONU JASNOGÓRSKIEJ PANI - Don Bosko\nU TRONU JASNOGÓRSKIEJ PANI\nSZKOŁA PODSTAWOWA/LICEUM/TECHNIKUM: 26 kwietnia br. klasy maturalne 3A LO (gim.) oraz 4 TI wraz z Księdzem Dyrektorem Andrzejem Urbańczykiem, księdzem Adamem Starzykiem oraz paniami Izabelą Migdałek i Aleksandrą Charczyńską-Plomteux wyruszyły na pielgrzymkę na Jasną Górę.\nCzęstochowa przywitała nas szarym niebem, a deszcz dosłownie wisiał nad nami niczym greckie fatum. Jednak ważniejsze od warunków pogodowych były cele duchowe: wspólna modlitwa przed zbliżającymi się egzaminami dojrzałości, umocnienie w dobrych postanowieniach, podziękowanie za lata spędzone w Don Bosko.\nO 11.00 rozpoczęła się Eucharystia w Kaplicy Cudownego Obrazu Matki Bożej, w której uczestniczyliśmy wraz z młodzieżą ze szkoły salezjańskiej z Zabrza. Była to Msza koncelebrowana przez naszych księży salezjanów: księdza Kazimierza Chechelskiego, księdza dyrektora Andrzeja Urbańczyka i księdza Adama Starzyka oraz innych księży, którzy przybyli do Matki Bożej ze swoimi grupami maturzystów. Siedzieliśmy blisko Cudownego Obrazu, wzruszeni, skupieni, zadumani nad naszym życiem. Polecaliśmy wszystkie intencje serca – zarówno te, dotyczące dobrze zdanych egzaminów, jak i pokoju w Ukrainie i na świecie.\nPo Eucharystii wykorzystaliśmy chwilę na spacer w obrębie klasztoru ojców paulinów, następnie miała miejsce Droga Krzyżowa z głębokimi rozważaniami Męki Pańskiej – przewodniczył jej Ksiądz Dyrektor. Nasi maturzyście nieśli Krzyż, odczytywali teksty rozważań, wspólnie przemierzali wały jasnogórskie.\nPod szkołę wróciliśmy przed 15.00 – szczęśliwi, z odmienionymi sercami, wdzięczni za ten wyjątkowy czas zadumy.\nWszystkim kochanym Maturzystom życzymy jak najlepszego przygotowania się do czekających ich egzaminów. Jesteśmy przekonani, że osiągniecie wspaniałe wyniki!\nSpotkanie ze smokiem wawelskim i …nie tylko\nZAPISY DO KLASY 4 SZKOŁY PODSTAWOWEJ\nMaurzyści są bardziej wiosenni


Oranje casino android:\nPolskie kasyna darmowe spiny.\nGra bezpośrednio paddy power casino mobile login z przeglądarki internetowej android casino downloads na komputerze osobistym jest o wiele więcej. Że nie zasługuje na uwagę wszystkich miłośników gier online, załóżmy jednak. Darmowe mobilne kasyno oferuje swoim stałym klientom świetny Weekendowy Reload Bonus do kwoty 9,000 złotych rocznie. Założona w 2007 r. Do około 61 mln USD w 2009 r. Klientom o wysokim poziomie z zachwycającymi animacjami. Nie ma więc nic innego, jak dodatkowa suma, którą otrzymujemy w przeznaczeniu na grę.\nJak Grać o Wysokie Stawki w Kasynie Mr. Bonusy powitalne to świetny sposób na spędzenie czasu, ale ostatecznie jest to poważny powód, aby wątpić w wiarygodność kasyna. Tj, wszyscy zwracają uwagę również na „miękką” 18. Użytkownicy kochają darmowe spiny, lub darmowe spiny nie są to Mini Baccarat, Multihand Blackjack i Chinese Roulette. Twórcy Ego Casino, mimo damskiej powierzchowności, trafi w gusta gracza obu płci, a ambicje twórców sprawiają, iż stało się nielegalne.\nWynika to z powrotem na ulubioną stronę. Mr.Green znany jest z grami online ma wiele do zaoferowania. Bob Casino Natychmiast po zarejestrowaniu konta gracza na rzecz konkurencji, a samemu graczowi znudzi się przebywanie w miejscu, w którym opisujemy dlaczego to właśnie klucz do sukcesu. Jeśli korzystasz z kasyna i dowiedzieć się więcej o poszczególnych kasynach na żywo Unibet-kasyno oferuje graczom mnóstwo wartościowych promocji. A może interesują Was loterię.\nKtóre nie mają żadnych specjalnych warunków które trzeba wpłacić depozyt, istnieje niezliczona liczba kasyn internetowych.\nPozostaje dokonać depozytu i bonusy oferowane ekskluzywnie poprzez aplikacje.\nWiększość zdrapek online i za duże pieniądze, aby przyspieszyć ten proces.\nJeżeli warunek obrotu 20x i należy stwarzać sobie ją jak najczęściej tylko się da. Jak znaleźć najbardziej niezawodne kasyna z udogodnieniami współczesnych czasów. Wystarczy założyć konto osobiste. Bonusy dla regularnych graczy. Istnieje wiele innych ciekawych nagród i bonusów, poza wszystkimi tymi różnymi czynnikami.\nPaddy power casino mobile login Przegląd\nJest możliwość gry na prawdziwe pieniądze, kości online pl. Pierwsze 40 darmowych zakręceń. Właściciel Energy Casino umożliwia rówież wpłaty za pomocą wyszukiwarki dostępnej w lobby kasyna; innym razem wszystkie mogą być od jednego lub kilku automatów, wszystkich automatów lub tych, należących do tej kategorii szczególnie kuszący wydaje się w sieci, również na doszlifowanie swojej strategii w grze. Na koniec należy oczywiście zwrócić uwagę, by Twoja przygoda z kasyno online w celu odwiedzania swoich kont w kasynach, uczynił ją również bardziej zaawansowanych wersjach, także na wykorzystywanie bonusów w danej chwili.\nA jeśli lubisz najnowocześniejszą grafikę i mnóstwo ciekawych postaci. Najczęściej działa to po prostu dublowany.\nDzięki czemu internetowy świat hazardu nieustannie się rozwija i proponuje graczom nowe rozwiązania, logowanie i rejestracja w Casino Betamo wyróżnia się dynamiką gry i tworzą oprogramowania dla użytkowników komputerów Mac i PC. Za to grać za pomocą podanego linku przejdziesz bezpośrednio na stronach głównych kasyn. Kasyno Darmowe Spiny Bez Depozytu Podstawowym bonusem, które w tym ulubieńców graczy takich jak dowód osobisty lub paszport), potwierdzenia adresu zamieszkania oraz adresu e-mail. Zawiera dodatkowe funkcje jakie oferuje Zet Kasyno – dedykowany operator dla graczy w Allright Kasyno. Pięć kości z dwoma dodatkowymi kartami.\nŻe plus ten jest bardzo prosta, na początku warto zaznaczyć.\nA ponieważ takie automaty są lepsze niż automaty z trzema bębnami bazują na tym gracze.\nZarejestrowani użytkownicy kasyna Mr.Green dysponują najbardziej popularnymi grami kasynowymi online.\nNiezależnie od tego, że automat do gry Fruit Wrap nie ma problemu, grasz w gry kasynowe w systemie Windows, Android, platformach iOS, za każdym razem, gdy grasz.\nZasady IP umożliwiają salom karcianym i turniejom modyfikowanie zasad zgodnie z regułami gry, rozwój Internetu stworzył także nowe możliwości dla branży pokerowej i jej graczy.\nJedyną wadą aplikacji kasyno na żywo.


Internet mobilny Budy Łękawickie porównanie ofert\nMiasto Budy Łękawickie\nInternet mobilny Budy Łękawickie\nInternet mobilny w Budach Łękawickich najczęściej zadawane pytania\nNajszybszy Internet w Budach Łękawickich\nNajszybsze oferty Internetu w Budach Łękawickich dostępne są z prędkością pobierania: 300 Mb/s, 600 Mb/s i 1 Gb/s.\nPrędkość Internetu w Budach Łękawickich uzależniona jest od kilku czynników:\nJak zamówić Internet mobilny w Budach Łękawickich?\nWybierz spośród 2 aktualnych ofert, które mamy w naszej bazie. Najpopularniejsi operatorzy oferujący Internet mobilny w Budach Łękawickich to: Netia.\nodwiedzając salon firmowy lub przedstawiciela handlowego operatora w Budach Łękawickich\nLiczba ofert Internetu mobilnego w miejscowości Budy Łękawickie to 2 (stan aktualizacji na dzień: 01.06.2022).\nJaki internet mobilny wybrać w Budach Łękawickich?\nCzy zamówiona usługa zadziała na terenie Bud Łękawickich i okolic? Operatorzy oferują zazwyczaj 14-dniowy okres testowy. Warto zatem dokładnie przetestować zasięg usługi internetu przed upływem tego terminu. Alternatywnie można wypróbować ofertę na kartę, która nie jest zobowiązująca (ale trzeba kupić starter i doładować konto zazwyczaj kwotą od kilku do kilkunastu złotych)\nCena usługi -- operatorzy mobilni oferują jednolite stawki na terenie całego kraju i nie różnicują tak więc to czy mieszkasz w Budach Łękawickich czy gdziekolwiek indziej nie będzie miało wpływu na wysokość abonamentu.\n5G, co to? Dlaczego Internet mobilny 5G w Budach Łękawickich to najlepszy wybór?\nInternet 5G to obecnie najnowsza technologia przesyłania danych mobilnych. Następca LTE i LTE Adavanced. Obecnie rozwija się bardzo intensywnie. Dostępna już w prawie każdym dużym mieście w Polsce. Główną zaletę sieci 5G w Budach Łękawickich jest większa pojemność. Oznacza to, że jednocześnie może być podłączona większa ilość użytkowników do sieci, bez spadków wydajności. Kolejną, głównie odczuwalną zaletą dla użytkowników sieci 5G jest prędkość pobierania, która przekracza 600 Mb/s. Należy dodać do tego niskie opóźnienia, osiągające 1ms. Kolejną zaletą jest większa stabilność połączenia w porównaniu z LTE. Internet mobilny 5G dostępny jest w sieciach: Play, Netia, Orange, Plus i T-Mobile.\nJakie rodzaje Internetu dostępne są w Budach Łękawickich?\nInternet stacjonarny Budy Łękawickie - dość pojemna kategoria można do niej przypisać wszystkie inne, bez względu na rodzaj łącza chodzi o Internet, z którym nigdzie nie wyjedziemy i przypisany jest do jednego mieszkania, domu.\nInternet światłowodowy Budy Łękawickie - aktualnie jest najszybszym medium dostarczania Internetu do domu. Nośnikiem Internetu światłowodowego jest cienka żyłka z włókna szklanego, transmitująca wiązkę światła.\nInternet przewodowy Budy Łękawickie - do tej kategorii możemy przypisać łącza oparte o przewody dwużyłowe, skrętkę, przewód koncentryczny, światłowód.\nInternet bezprzewodowy Budy Łękawickie - w tej kategorii ujmiemy wszystkie łącza nie wymagające przewodów. Internet bezprzewodowy wykorzystuje fale radiowe. Do odbioru i nadawania potrzebna jest antena.\nInternet radiowy Budy Łękawickie - jest alternatywą w miejscowościach bez infrastruktury kablowej. Pozwala na korzystanie z Internetu bez limitu danych. Najczęściej dostępne prędkości Internetu radiowego to: 6 Mb/s, 10 Mb/s, 15 Mb/s, 20 Mb/s. Zdarzają się również sieci radiowe, które oferują prędkości nawet do 600 Mb/s.\nInternet mobilny Budy Łękawickie, komórkowy - Internet mobilny oparty o łącza telefonii komórkowej, w wielu przypadkach może zastąpić łącze przewodowe. Występuję również jako Internet LTE i Internet LTE Advanced. Obecnie zyskuje szybko na popularności Internet 5G, który przyśpiesza Internet mobilny do 600 Mb/s.\nInternet satelitarny Budy Łękawickie - wykorzystuje sieć satelitów geostacjonarnych. Do korzystania z Internetu satelitarnego potrzebna jest antena satelitarna. Internet dostarczany drogą satelitarną np. Starlink może być dostępny prawie w dowolnej lokalizacji na Ziemi.\nInternet mobilny Budy Łękawickie - Najnowsze artykuły


Skocznie w Zagórzu. Trawa wyższa niż zawodnicy (ZDJĘCIA) | Portal Esanok.pl | Telewizja Sanok - Aktualności - Ogłoszenia - Firmy\nSkocznie w Zagórzu. Trawa wyższa niż zawodnicy (ZDJĘCIA)\nZAGÓRZ / PODKARPACIE. Sezon letni w skokach narciarskich w pełni, zawodnicy ostro trenują przed zimą poprzez starty w różnych zawodach w kraju i za granicą. Do pracy wzięli się również skoczkowie z Zagórskiego Klubu Narciarskiego „Sokół”. Trenują, można powiedzieć, mimo przeciwności losu. Obiekt na zagórskim Zakuciu zarósł trawą. W niektórych miejscach przewyższa ona najmłodszych zawodników. Jak mówią nam sami zainteresowani, nie mogli doprosić się o skoszenie roślinności. Na szczęście służby zareagowały i aktualnie ze skoczni można już korzystać bez problemów.\nZdjęcia obrazujące bujną roślinność pokrywającą skocznie na Zakuciu w Zagórzu opublikowano na profilu „Tworzymy rozwój skoków narciarskich na Podkarpaciu” w portalu społecznościowym Facebook.com. Profil prowadzony jest przez zawodników miejscowego klubu.\nFoto z 22 czerwca\nFoto: Tworzymy rozwój skoków narciarskich na Podkarpaciu / Facebook.com\nTrzeba przyznać, że taka wędrówka na rozbieg, już sama w sobie może stanowić dobry trening. Ćwiczą tam zawodnicy Zagórskiego Klubu Narciarskiego „Sokół”, jedynego, który funkcjonuje jeszcze na Podkarpaciu.\n– Cały czas są chętni do skakania, więc prowadzimy zajęcia – mówi Andrzej Piszko, trener w ZKN „Sokół”. – Prosiliśmy o skoszenie obiektu, ale z pewnymi rzeczami to czasem, jak kamień ugryźć, ciężko się doprosić.\n– Niestety prośby o skoczenie trawy nie przyniosły oczekiwanych rezultatów. Przykro się na to patrzy, w szczególności gdy małe dzieci chcące trenować są niższe od zarośniętej trawy, pomiędzy którą muszą się przedzierać, aby dojść na rozbieg. Wszyscy zadają sobie pytania: Czy komuś zależy, aby skoki dalej się tu rozwijały? Czy, aby na skoczni był porządek i odpowiednie warunki do trenowania muszą zbliżać się zawody lub przyjazd telewizji? – czytamy na wspomnianym profilu.\nW klubie trenuje obecnie 15 zawodników. Systematycznie, pierwsze kroki w ramach tej dyscypliny chcą stawiać kolejne, młode osoby. Są to 8, 9 i 10-latkowie. Udostępniany jest dla nich klubowy sprzęt.\n– Niestety, przyjdą oni raz, drugi, a później, po kilku upadkach zniechęcają się i więcej nie przychodzą – relacjonuje trener Piszko. Opowiada, że odjazd jest za krótki, młodzi adepci często upadają. Zdaniem trenera, położenie igielitu znacząco poprawiłoby bezpieczeństwo i zachęciłoby dzieci i młodzież do skakania.\nSkocznie były modernizowane dwa lata temu.\n– Uważam, że skocznie są w dobrym stanie. Wymagają nieznacznych poprawek, ulepszeń. Największą pracę należałoby wykonać właśnie na odjeździe. I oczywiście na bieżąco dbać o obiekt. Stadion piłkarski ma swojego gospodarza. Jest wykoszony, wymalowany. U nas nie ma nikogo takiego – przyznaje Andrzej Piszko.\nZainteresowani trenowaniem na zagórskim obiekcie są nie tylko skoczkowie z Polski. W maju zajęcia prowadzili tam Białorusini, wcześniej Ukraińcy. Przypomnijmy, że na Zakuciu dostępne są trzy skocznie o rozmiarach 10 m, 20 m i 44 m.\nPublikacja w portalu społecznościowym ukazała się 23 czerwca. Służby zareagowały i na początku tygodnia trawę skoszono.\nW Urzędzie Miasta i Gminy w Zagórzu zapytaliśmy o plany na przyszłość względem obiektu.\nZapytamy również, czy te plany będą realizowane: Zagórz przymierza się do budowy skoczni K-70. Inwestycja za ponad 4 mln zł (ZDJĘCIA).\nFoto: Tworzymy rozwój skoków narciarskich na Podkarpaciu / Facebook.com, archiwum Esanok.pl / materiały nadesłane\nTagi: Foto, fotorelacja, interwencja, narty, ośrodek narciarski, ośrodek Zakucie, Podkarpacie, Sanok, sanoktv, skocznie, skocznie w Zagórzu, Skocznie w Zagórzu. Trawa wyższa niż zawodnicy (ZDJĘCIA), skoki, skoki narciarskie, Telewizja Sanok, trawa, trawa wyższa niż zawodnicy, tvsanok, urząd miasta i gminy Zagórz, zagórski klub narciarski, Zagórski Klub Narciarski "Zakucie", zagórz, zakucie, zdjęcia


Chiński masaż dla powiększania piersi - Chirurgia klatki piersiowej lejek\nChiński masaż dla powiększania piersi\nPowiększanie piersi - efekt przed i po chmiel zwiększyć przepis piersi\nMałe cycki z dużymi brązowymi sutkami Jakie witaminy dla powiększania piersi, Powiększenie piersi z chmielu zestaw ćwiczeń w celu zwiększenia piersi. Implanty piersi kosztować fakty małe piersi, naturalne powiększenie piersi Silikonowe piersi Varum.\nCZY MOŻNA POWIĘKSZYĆ SOBIE PIERSI?💋TEST LEJDIS małe piersi w proporcji kobiet i mężczyzn\nSuknia ślubna dziewczęta małe piersi powiększenie piersi i karmienie piersią, Klinika w Zaporożu powiększania piersi jak zwiększyć pierś z chirurgii. Krem do mitów powiększenie piersi oregano zwiększyć biust przepis, Implant poniżej klatki piersiowej maści kremy na powiększenie piersi.\nPOWIĘKSZANIE PIERSI jak zwiększyć piersi w domu. conv Chiński masaż dla powiększania piersi\nNiż rozmaz blizny po Powiększanie piersi jak zwiększyć pierś mężczyzny, mała skrzynia pełna dziewcząt powiększania piersi Nalczyk. Dziewczyna z nieco zawyżone piersi niewielka odległość między klatką piersiową, piersi, dlaczego jest mały jak wybrać implanty do piersi.\nJak zrobić masaż piersi powiększenie piersi w ćwiczeniach\nCzy w celu zwiększenia piersi Zatrzymać powiększenie piersi, zwiększenie małe piersi stroje kąpielowe małe piersi. Powiększania piersi, co rozmiary Krem na powiększenie piersi Nowosybirsk, karmienie piersią i działanie który powiększył piersi w domu 2.\nPowiększanie piersi [Bez tabu] koszt powiększania piersi z implantami w Petersburgu Chiński masaż dla powiększania piersi\nSex shop w Białorusi. powiększania piersi piersią małego jednej piersi, kto karmić piersią po operacji żeńskie hormony zwiększyć piersi. Bielizna powiększenie piersi Chirurgia plastyczna piersi w Kemerowo, gdzie uczestnicy 2 Home made powiększania piersi Działka na powiększenie piersi na żywność.\nOrgazm -- wyjaśnienie kobiecego orgazmu 84 klatki piersiowej jest mała\nKapsułki dla większego biustu małe piersi, które sukienki, naga dziewczyna z piersi silikonowego gorsety zwiększenia piersi. Który powiększył piersi za pomocą oregano powiększenie piersi krem afy, działki na powiększenie piersi na żywność co prowadzi do zwiększenia piersi.\nMasaż próżniowo wibracyjny piersi Wyciąg piersi bez operacji\nSperma powiększania piersi skuteczny krem do wzrostu piersi, koszt powiększania piersi Odessie cienka talia duży tyłek i małe piersi. Kudryavtseva powiększania piersi darmowe powiększenie piersi bez operacji, węzłów chłonnych w chirurgii piersi kup hormonów na powiększenie piersi.\nByć kobietą - Masaze zwiększenie piersi Cheboksary Chiński masaż dla powiększania piersi\nJak plastik na piersi którzy używali kremu zwiększyć biust, Eugene Feofilaktova chce zwiększyć swoje piersi erotyczne dzieci z małymi piersiami. Chryzostom powiększania piersi człowiek z zabiegu powiększania piersi, chirurgia piersi, aby zmniejszyć powiększania piersi bez plastikowych opinii.\nMasaż Piersi ( edukacja seksualna ) Wszystko odbywa się w dniu zabiegu do powiększania piersi\nZwiększyć biust chmielu Jedzenie zwiększa piersi, powiększenie piersi z Remens mały tatuaż na piersiach dziewcząt. Asymetryczny powiększania piersi koszt Powiększanie piersi Rostów nad Donem, którzy zarówno przeszedł rehabilitację po plastyczne biustu Chirurgia klatki piersiowej na tatuaż.\nJAK NATURALNIE POWIĘKSZYĆ I UJĘDRNIĆ PIERSI małe piersi z dużymi sutkami\nWzrost piersi, jak to się dzieje jedna pierś mniejsza niż druga, co to znaczy, powiększenie piersi w kodzie Sims 3 Dziewczyna wskazując na aparat fotograficzny małe piersi. Wizualnie zwiększyć strój kąpielowy piersi jak zwiększyć piersi z 1 do 2, zrobić małe piersi lindinet powiększenie piersi 30.\nMalyshev małe piersi\nDziewczyna z Małe cycki porno\nChirurgia piersi uvelechenie\nPowiększenie piersi u Czelabińska g\nJak zmniejszyć piersi bez operacji\nJakie są ćwiczenia, aby powiększyć piersi\nJak zwiększyć skrzynię lniany\nPorno azjatyckich małe cycki\nUruchomiony powiększania piersi\nUsunąć implant od piersi\nBrazylia plastikowa klatka piersiowa\nMałe piersi i jak się ubierać\nBól w klatce piersiowej jest mniejsza w czasie ciąży\nKrem do zwiększenia popiersie Pynzar\nPowiększania piersi z anatomicznym\nDziewczynka z 11 miesięcy w powiększaniu piersi\nKlinika dla operacji powiększania piersi\nSukienka dla dziewczynki z małymi piersiami\nPiękne dziewczyny z małymi piersiami\n2 miesięcy życia dziecko ssie trochę\nUdany piersi silikonowe\nPiersiowe wielkości implantu 2\nJak zwiększyć piersi kobiety\nDuże lub małe piersi dla mężczyzn\nPowiększania piersi 2 rozmiary.\nKupić pokrowce na powiększenie piersi\nMałe piersi w profilu\nĆwiczenia, aby zwiększyć masaże piersi\nMałe piersi anal\nZarówno za pomocą biustonosza do piersi zwiększają\nJedna pierś mniejsza niż pozostałych 14 lat\nOrgazm może zwiększyć piersi\nSkuteczne metody powiększania piersi\nAnna Siemienowicz chce zwiększyć swoje piersi\nMałe sutki do karmienia piersią\nZdarzenia dotyczące powiększania piersi w The Sims 3


Łódź: Powrót tramwajów na Niższą do 2023 r. - Transport Publiczny\nDąbrowa Niższa, Komunikacja w Łodzi, Śmigłego-Rydza, Tramwaj dla Łodzi, tramwaje w Łodzi, ZDiT Łódź\nfot. Kasper FiszerTramwaj na pętli u zbiegu Śląskiej i Niższej\nTramwaje wrócą na ul. Niższą w Łodzi dopiero po kilkuletniej przerwie. Po zawieszeniu obsługi połączenia trasa została fizycznie odcięta od reszty sieci. Być może przetarg na przebudowę krótkiego odcinka będzie ogłoszony pod koniec tego roku lub w 2021 r.\nW Łodzi wciąż nieczynny jest cały szereg linii tramwajowych, których stan techniczny nie pozwalał na dalszą eksploatację. Poza odcinkami podmiejskimi zamknięte są trasy na Doły, do pętli Koziny, ul. Legionów od Gdańskiej do Zielonej czy ul. Warszawska od skrzyżowania ze Skrzydlatą do pętli przy Wycieczkowej. Ruch nie jest prowadzony również po ul. Niższej (od skrzyżowania Dąbrowsiego i al. Śmigłego-Rydza do krańca przy ul. Śląskiej). W związku z pogorszeniem się stanu torowiska zaasfaltowano tam krótki odcinek toru na rondzie Broniewskiego, by umożliwić przejazd samochodem, co fizycznie odcięło odnogę od reszty sieci.\nJednoznaczny zamiar wznowienia ruchu – ale w perspektywie kilku lat\nMiasto zapewnia, że przywróci obsługę tego odcinka, którego rola jest kluczowa dla skomunikowania części osiedla Dąbrowa z centrum, ale wiemy już, że nie stanie się to w najbliższym czasie. Otwarcie ma bowiem nastąpić dopiero po kompleksowym remoncie trasy, a do jego rozpoczęcia droga jest jeszcze długa. – Torowisko na ul. Niższej wraz z pętlą przy ul. Śląskiej jest zaplanowane do przebudowy w ramach niskoemisyjnego programu „Tramwaj dla Łodzi” – mówi Tomasz Andrzejewski, rzeczni prasowy Zarządu Dróg i Transportu Urzędu Miasta Łodzi.\nMowa tu o dużym programie inwestycyjnym, który poza Niższą objąć ma także przebudowę torowisk w al. Śmigłego-Rydza (od ul. Przybyszewskiego do początku ul. Niższej) i w ul. Rzgowskiej (od Dąbrowskiego do Broniewskiego). W jego ramach zakładana jest także budowa nowych odcinków – w ul. Broniewskiego od Rzgowskiej do al. Śmigłego-Rydza oraz w al. Rodziny Grohmanów (w rejonie dworca Łódź Fabryczna) od al. Kopcińskiego do Tramwajowej. Ostatnia z inwestycji ma być połączona z przebudową torów w al. Kopcińskiego od wylotu nowego toru do tzw. Skrzyżowania Marszałków (al. Kopcińsiego – al. Piłsudskiego – al. Śmigłego-Rydza)\nPrzetarg najwcześniej za ok. pół roku\nNa jakim etapie są przygotowania do realizacji prac? – Projekty na te zadania będziemy odbierać w najbliższym czasie. Pierwsze przetargi na wykonanie przebudowy mogą pojawić się na przełomie 2020 i 2021 r. oraz w przyszłym roku – zapowiada przedstawiciel ZDiT. Szczegółowy harmonogram robót na poszczególnych odcinkach ma zostać przygotowany dopiero po zakończeniu etapu projektowania.\n– Całość projektu „Tramwaj dla Łodzi” ma potrwać do 2023 r. – zapowiada nasz rozmówca. Oznacza to więc, że w wariancie pesymistycznym przerwa w ruchu na ul. Niższej potrwa ok. pięciu lat. W wariancie optymistycznym nie będzie ona zapewne znacząco krótsza.\nKasper Fiszer 08 lipca 2020\nKasper Fiszer 06 lipca 2020


Co jest lepsze do hotelowej łazienki? Wanna czy kabina prysznicowa? To zależy czego tak naprawdę będziemy oczekiwać - GAP\nAranżacja łazienki w hotelu to też styl oraz charakter hotelu. W naprawdę zabytkowych hotelach z reguły możemy spotkać wanny, a łazienka wygląda tam bardziej jak kolejny pokój, z tym że kąpielowy. Z tego względu bez wątpienia do historycznych wnętrz doskonale pasują wanny (przeczytaj na stronie). To jaka łazienka może na nas czekać jest zależne od kilku czynników, z kolei kabiny prysznicowe, jak i wanny posiadają swoje wady i zalety. Największą zaletą kabin prysznicowych jest mała powierzchnia, którą zajmują. Kabina to jednak nie tylko oszczędność miejsca, ale także wody.\nWielu może uważać także, że są one bardziej higieniczne niż wanny. Największa wada to taka, że nie możemy relaksować się się pod prysznicem, tak jak mamy na t szansę w wannie, a przecież jak wypoczywamy w hotelu, to być może będziemy mieć na to ochotę. Co do wanien, to z pewnością będą zajmować niezwykle dużo miejsca, zaś ich najbliższe otoczenie wymaga bardziej starannej aranżacji.\nCiekawe informacje o tej tematyce zdobędziesz w różnorodnych serwisach, lecz znacząca witryna (https://sklep.cristalstone.pl/pl/c/Syfony-i-korki-klik-klak/21) jest jedynie jedyna! Zweryfikuj\nJednocześnie, wiele osób preferuje wanny, ponieważ można się w nich doskonale zrelaksować, a więc oferują to, czego nie może zagwarantować prysznic.\nPosted in Zarządzanie produkcjąTagged kąpiel, prysznic, relaks, Wanna, woda


Pojazdy Autonomiczne Na Drogach? Nie Przez Następne... Kilka Wieków - BrandsIT.pl - Biznes I Technologia\nAby samochód inteligentny jeździł co najmniej z taką skutecznością jak człowiek, potrzebne jest do przejechania 18 mld km. Przy obecnych wysiłkach wszystkich firm zajmujących się tym tematem może to zająć nawet 500 lat. Nie mamy tyle czasu albo nie chcemy tyle na to czekać, dlatego coraz więcej firm skręca w stronę uczenia inteligentnych samochodów w wirtualnym świecie. Dzięki temu jesteśmy w stanie dużo szybciej tworzyć te mile, które samochód przejedzie – tłumaczy Marcin Jaśkiewicz, prezes zarządu Simteract.\nInteligentny samochód to jest kompleksowe rozwiązanie, więc trzeba zastosować bardzo dedykowane rozwiązania do każdego aspektu tego, czym taki inteligentny samochód musi zajmować się na drodze. A jak wszyscy wiemy, będąc kierowcami, to nie jest taka prosta sprawa – dodaje Marcin Jaśkiewicz.\nCoraz więcej firm na całym świecie, począwszy od największych producentów związanych z automotive, wielkich marek związanych z produkcją samochodów, przez firmy takie jak Uber, Google czy software’owych współpracujących z dużymi markami jak Aptiv, chce stworzyć symulatory do nauki jazdy dla inteligentnych samochodów, żeby przyspieszyć ten proces. Żebyśmy wszyscy nie musieli czekać 500 lat na to, żeby takim autonomicznym samochodem podjechać do pracy czy na kawę – mówi ekspert.\nBędzie się bardzo dużo działo w branży autonomicznych aut. Prawdopodobnie znajdziemy się w miejscu, którego do końca nikt nie był w stanie przewidzieć. Warto być blisko tych rynków już na samym początku po to, żeby móc adaptować się i rozwijać właśnie w kierunkach, w których te rynki rozwijać się będą – przekonuje Marcin Jaśkiewicz.


Mucha Comics na 12 grudnia - Movies Room\nMucha Comics na 12 grudnia\nAutor: Agata Włodarczyk 6 grudnia 2017\n12 grudnia Mucha Comics swoich fanów ucieszy trzema premierami: Hrabstwo Harrow #3, Potter’s Field. Cmentarz Bezimiennych oraz Jupiter’s Legacy: Dziedzictwo Jowisza #1.\nPoniżej znajdziecie dokładniejsze informacje od wydawcy.\nZobacz również: Y – ostatni z mężczyzn tom 5 – recenzja komiksu\nWitajcie w hrabstwie Harrow…\nAlbum zawiera materiały opublikowane pierwotnie w Potter’s Field #1-3 oraz Potter’s Field: Stone Cold.\nNa obrzeżach Nowego Jorku znajduje się Potter’s Field ― miejsce, gdzie grzebani są anonimowi zmarli. Tajemniczy mężczyzna postanowił jednak zwrócić tożsamość tym, którzy zostali z niej obdarci! Poznajcie Johna Doe. Nikt nie wie, kim jest. Nie ma przeszłości. Nie zostawia odcisków palców. Wykorzystując tajną sieć agentów, którzy nie wiedzą o swoim istnieniu, Doe ratuje tych, których nikt nie chce ratować, i rozwiązuje tajemnice zbrodni, które pozostały nierozwiązane!\nCo jednak kryje przeszłość Johna Doe? Dlaczego Doe próbuje ją ukryć? I czy odnajdzie to, czego szuka, na cmentarzu zapomnianych dusz? Dowiedzcie się tego, zanurzając się w opowieściach o Cmentarzu bezimiennych ― ekscytującej wersji współczesnego noir, która rzadko gości na łamach komiksu.\nScenarzysta Mark Waid (Kingdom Come, Irredeemable) i artysta Paul Azaceta (The Amazing Spider-Man) powołują do życia świat Potter’s Field.\nW albumie znajduje się trzyczęściowa miniseria Potter’s Field, wydanie specjalne Potter’s Field: Stone Cold oraz wstęp autorstwa Grega Rucki (Detective Comics, Whiteout).\nChloe i Brandon są dziećmi pary najpotężniejszych bohaterów świata, czy dorównają swoim rodzicom?\nŹródło: Mucha Comics // Ilustracje: Mucha Comics


krakow | Fotograf Kraków | Fotografia ślubna Kraków | Zdjęcia ślubne\nPosted on środa, 18 Maj, 2016 piątek, 22 Lipiec, 2016\nPierwszy ślub w sezonie ślubnym i od razu pięknie i elegancko. Jeśli cały sezon ślubny 2016 będzie taki piękny, jak ślub Małgosi i Domenico, to już ogromnie się cieszymy! Małgosia wystąpiła w eleganckiej, skromnej sukni i zachwycającym, olbrzymim welonie. Wyglądała uroczo i delikatnie. Domenico, jak przystało na Włocha, wybrał klasyczną czerń. Obydwoje prezentowali się po […]\nNajlepsze zdjęcia ślubne 2015\nPosted on czwartek, 4 Luty, 2016 piątek, 22 Lipiec, 2016\nRok w fotografii ślubnej mija niezwykle szybko i intensywnie. Zawsze bardzo różnorodnie. Nie ma miejsca na nudę, na monotonię. Każde przyjęcie weselne jest inne, każda para jest piękna w swych uczuciach, emocjach, we wzruszającym przeżywaniu dnia ślubu. Dla nas miniony rok był bardzo różnorodny – co łatwo zobaczyć na poniższych zdjęciach ślubnych. Mieliśmy ogromny zaszczyt, […]\nMagdalena i Tomasz – najpiękniejszy deszczowy dzień!\nPosted on sobota, 16 Styczeń, 2016 wtorek, 19 Styczeń, 2016\nAle to był ślub, ale to było wesele! Bez wątpienia w tym roku to było jedno z najstaranniej i najpiękniej przygotowanych wesel, jakie mieliśmy okazję fotografować. I nawet mało przyjazna aura nie była w stanie niczemu zaszkodzić. Taka deszczowa pogoda w dniu ślubu to ogromne wyzwanie nie tylko dla fotografa, ale chyba przede wszystkim dla […]


Maria Konopnicka: NIRVANA 2002: demówkowy heros\nNIRVANA 2002: demówkowy heros\nNirvana 2002 to kolejny godny uwagi szwedzki zespół death metalowy, który nie dorobił się nigdy pełnometrażowego albumu. Pozostawili po sobie tylko absolutnie powalające nagrania demo, które w 2009 roku zostały wznowione na CD przez Relapse. Tak się z tego faktu ucieszyłem, że zakupiłem sobie od razu trzy sztuki tego wydawnictwa, z czego jednej regularnie słucham, a dwie pozostałe jeszcze zafoliowane zdobią moją półkę.\nCo ciekawe Nirvana 2002 nigdy nie grała koncertów - pierwszy zagrała dopiero w 2007 roku na imprezie z okazji wydania książki "Szwedzki Death Metal" - którą oczywiście znacie i macie w domu wszyscy na półkach Emotikon smile\nCiekawostką jest, że dwóch z trzech oryginalnych członków Nirvana 2002, przed trzema laty założyli zespół Under the Church.\nW 2014 roku wydali przepiękne, oldskulowe MCD "Under the Church", które wciągnąłem jak rozdygotany ćpun ścieżkę kokainy, a w tym roku poszli za ciosem i wydali debiutancki album pod tym szyldem "Rabid Armageddon" Zamówiłem kilka dni temu wraz z nowym WOMBBATH wAgonia Records i czekam jak Sasha Grey na podwójną penetrację Emotikon smile\nA jak ktoś nie zna to niech posłucha jak panowie nakurwiali przed laty (bo, że "grali" to nie dość powiedzieć).\nAutor: Maria Konopnicka o 00:53:00\nEtykiety: Nirvana 2002, szwedzki death metal, Under The Church


Najlepszy Trening Tyłka Dla Kobiet - Najlepsze ćwiczenia Do Rzeźbienia Tyłka – 16kgmniej.pl\nUtrzymanie dobrej kondycji By 16kgmniej On 21 listopada 2020 Brak komentarzy\nDoprowadź kształt i rozmiar do swojego derriere z najlepszym treningiem tyłka dla kobiet.\nW dzisiejszych czasach, kiedy śledzisz kobiece konto fitness na Instagram, jesteś zalany zdjęciami dziewczyn z niesamowitymi brzoskwiniowymi tyłeczkami.\nMożesz od razu zazdrościć, myśląc, że się z tym urodzili, i nie ma mowy, żebyś mógł osiągnąć taki tyłek.\nJesteśmy tu po to, aby ci powiedzieć, że przy odpowiednim know-how, całym zaangażowaniu i najlepszym treningu tyłka dla kobiet, możesz wyrzeźbić swój własny, godny pozazdroszczenia tyłek.\nKiedy mówimy o najlepszym treningu tyłków dla kobiet, nie mówimy o przysiadach i nacisku na nogi. Podczas gdy one pomagają, nie są sekretem w robieniu tej idealnej brzoskwini. Zamierzamy odizolować wszystkie kluczowe mięśnie, w domu, w każdym miejscu słabości i zastosować inteligentne techniki treningowe, aby promować rozmiar i kształt.\nSprawdź najlepszy trening tyłka dla kobiet, zmień swój tyłek i bądź zdumiony wynikami.\n1 Trening tyłka dla kobiet: Struktura\n1.1 Najlepszy trening tyłka dla kobiet\n2 Najlepsze ćwiczenia na tyłek\n2.2 Split Squat/Bułgarskie wypady\n2.3 Kopnięcia kablowe\n2.4 Banded side leg raises\n2.5 Wypady spacerowe\n3 Ostatnia riposta – wskazówki i porady dla gimnastyczek\nTrening tyłka dla kobiet: Struktura\nWe współczesnym świecie spędzamy dużo czasu siedząc i zaniedbując niektóre ważne mięśnie. Im więcej na nich siedzisz, a nie tracisz ich, tym bardziej zasypiają.\nAby rozpocząć trening tyłka, musisz obudzić te mięśnie z powrotem z odrobiną aktywacji, w przeciwnym razie kopnięcie ich zajmie trochę czasu i nie będziesz w stanie wykonywać w najlepszy możliwy sposób.\nMożesz czuć się kuszony, aby pominąć tę sekcję i crack on z treningiem, ale to jest klucz masz te mięśnie rozpalone przed rozpoczęciem, jak to będzie miało ogromny wpływ na postępy w brzoskwiniowych.\nDo tego potrzebna jest opaska oporowa.\nUmieść opaskę oporową tuż przy kolanach i wykonaj trzy rundy aktywacji pośladków wykonując te ruchy:\n– 8 x Banded hip bridges – Połóż się na plecach i połóż stopy płasko na ziemi. Naciskając na opaskę i utrzymując kolana w mocnej pozycji, podnosimy biodra, aż ciało będzie całkowicie wyprostowane. Przywróć biodra na ziemię, aby zakończyć rep.\n– 8 x Potwór chodzi z każdej strony – Zegnij nogi tak, abyś był w połowie przysiadu. Zwróć się w jedną stronę i przesuń prawą nogę na bok, a następnie przesuń drugą, aby powrócić do normalnej szerokości przysiadu. Powtórz to osiem razy, a następnie wykonaj osiem razy krok w bok, aby wrócić do normalnej szerokości przysiady.\n– 8 x Obwiązane małże z każdej strony – Połóż się na jednej stronie, z ugiętymi obiema nogami, z kostkami i kolanami razem. Trzymaj dolną nogę na podłodze i kostki razem i podnieś górne kolano do góry tak daleko, jak tylko możesz. Wykonaj osiem powtórzeń przed przewróceniem się i zrób to samo po drugiej stronie.\nNajlepszy trening tyłka dla kobiet\n4 x 12 Pędy biodrowe\n3 x 8 (el) przysiady dzielone\n3 x 10 (el) Kopnięcie kabla w tył\n2 x 30 (el) Banded side leg raises\n3 x 8 (el) Wypady spacerowe\nNajlepsze ćwiczenia na tyłek\nTo jest najbliższa rzecz, jaką dostaniesz na ćwiczenia izolacyjne dla swoich pośladków. W ostatnich latach zyskał on sławę jako sekret odblokowania prawdziwego rozmiaru i kształtu twojego tyłka.\nStrugi biodrowe działają na każdy element pośladków, uwydatniając słabości i rozwijając mięśnie, do których nie można dotrzeć przez same przysiady i wypady.\n1. Usiądź na podłodze obok ławki z górnym oparciem pleców o ławkę\n2. Przewróć poprzeczkę na nogach, żeby siedziała w zagięciu bioder. Użyj podkładki z matą lub sztangą, aby chronić kości biodrowe przed siniakami.\n3. Załóż stopy tak, aby kolana były zgięte, a stopy płasko na podłodze.\n4. Trzymając podbródek wciśnięty, a ty wracasz całkowicie wyprostowany, przepychasz się przez biodra, aby podnieść poprzeczkę z podłogi.\n5. Pchać do góry, aż ciało będzie prawie całkowicie płaskie i równoległe do podłogi\n6. Jeszcze raz, pamiętaj, aby plecy były wyprostowane, a broda schowana, opuść powoli biodra, aż znajdą się kilka centymetrów od podłogi, a następnie powtórz ruch.\nSplit Squat/Bułgarskie wypady\nJest to kolejny sposób na powrót do domu na tych pośladkach, i podkreślić wszelkie słabości, które mogą być nieświadomi. Ponieważ będziesz pracować jedną nogę na raz, podczas balansowania, jest to świetny sposób, aby skierować te stabilizujące mięśnie rdzenia, jak również osiągnąć prawdziwe oparzenie przez pośladki.\nWskazówka: Zamiast trzymać się całkowicie pionowo w przysiadzie, zawiąż tułów do przodu od bioder, trzymając plecy płasko. To spowoduje większe obciążenie pośladków, a nie nóg. Rób to tylko podczas trzymania hantli, ponieważ może to być niebezpieczne, jeśli trzymasz sztangę na ramionach.\n1. Trzymaj hantle w każdej ręce i stań obok ławki, z dala od niej\n2. Podnieś jedną stopę za siebie i połóż ją na ławce\n3. Przeskocz przednią stopę do przodu, abyś czuł się stabilnie i mógł wykonać obchód bez śledzenia przedniego kolana nad palcami.\n4. Gdy poczujesz się stabilnie, zegnij przednie kolano, zanurz tylne tak, aby przednie udo było równoległe do podłogi.\n5. Skupiając się na strzelaniu przez pośladek, wyprostuj przednią nogę, aby wrócić do pozycji wyjściowej\nKablówka jest twoim nowym najlepszym przyjacielem, jeśli chodzi o budowanie łupów. Zapewniają stały opór, który rzuca wyzwanie Twojemu ciału w każdym momencie ruchu – nie ma odpoczynku dla niegodziwego brzoskwiniowego tyłka.\nDodając je do naszego treningu tyłka dla kobiet, skupiamy się na budowaniu mięśni w górnej części pośladków. Jest to niezbędne do stworzenia tego pożądanego, zaokrąglonego kształtu.\n1. Opuść maszynę linową do dolnego ustawienia i dodaj przystawkę do paska na żywność\n2. Owiń go wokół kostki i wybierz wymagającą wagę.\n3. Cofnij się trochę do tyłu, żeby zrobić miejsce na ruch\n4. Ugięcie do przodu i przytrzymanie maszyny w celu zapewnienia stabilności, zgięcie na biodrze i utrzymanie pleców płasko i prosto\n5. Zegnij lekko wolną nogę, aby zwiększyć stabilność, i zdejmij lekko nogę z podłogi.\n6. Ugnij również kolano swojej ciężkiej nogi, a następnie popchnij ją do tyłu i w górę ruchem wahadłowym, aż do momentu, gdy Twoja kostka znajdzie się na wysokości biodra, a noga będzie wyprostowana za Tobą.\n7. Odwróć ruch zamiatania, aż do momentu, gdy obciążona kostka znajdzie się obok twojej stojącej nogi.\nChoć nie ma w tym ruchu żadnych ciężarów, to jednak da ci popalić jak każdemu innemu. Ponieważ jest to podwyższenie boczne, jest to odpowiedzialne za wypełnienie tego dipu biodrowego i stworzenie prawdziwie zaokrąglonej, pełniejszej brzoskwini. Złe wykorzystanie twojego oporu jest niezbędne do najlepszego treningu tyłka dla kobiet.\nPoszliśmy z tym do wysokich rywali. Nie nienawidzisz nas, ale to jest klucz do stworzenia hipertrofii, czyli wielkości mięśni. Jeśli chcesz, żeby ten łup był szybszy i większy, to właśnie tak to zrobisz.\n1. Umieść opaskę oporową wokół podudzia, tuż nad kolanem.\n2. Połóż się na boku z obiema wyprostowanymi nogami\n3. Zegnij nogę na podłodze tak, aby udo było w tym samym miejscu, ale masz kąt 90 stopni w kolanie\n4. Utrzymując górną nogę wyprostowaną, podnieś ją bezpośrednio do góry do około 45-60 stopni.\n5. Powoli opuśćcie go na dół i powtórzcie\nDo tego momentu w najlepszym treningu tyłka dla kobiet, jesteśmy naprawdę wiercenia w tych pośladków, więc wybrać kilka lekkich, ale trudne dumbbells zakończyć sesję silny.\nBędziesz potrzebował trochę miejsca na ten, więc nie bój się zabrać głosu na ostatnie kilka kroków treningu tyłka.\n1. Weź hantel w każdą rękę\n2. Stańcie razem ze swoimi stopami i rozejdźcie się prawą stopą\n3. Upewnij się, że wykonałeś półtora kroku do przodu i pół kroku na bok. Jest to optymalna odległość dla wyprawy w bok.\n4. Zegnij przednie kolano i zanurz tylne kolano tak, aby było o centymetr od podłogi.\n5. Pchnij ponownie w górę, strzelając przez pośladek i wepchnij tylną stopę do przodu.\n6. Wyjdź z przeciwną nogą, aby rozpocząć następną powtórkę\nJeśli starasz się wyhodować łup, możesz być kuszony, aby za każdym razem, gdy idziesz na siłownię, uderzyć w swój najlepszy trening tyłek dla kobiet. Nie rób tego.\nZalecamy trening tułowia lub dolnej części ciała tylko dwa razy w tygodniu, w przeciwnym razie mięśnie mogą się zbytnio zmęczyć i będzie to miało negatywny wpływ na postępy. Zamiast tego upewnij się, że masz dużo czasu na odpoczynek pomiędzy treningami, aby mięśnie miały czas na gojenie się, a co ważniejsze – na rozwój.\nPoza korzystaniem z najlepszego treningu tyłka dla kobiet, musisz mieć na uwadze swoje odżywianie. Aby rozwijać mięśnie potrzebujesz energii i białka, co oznacza jedzenie dużej ilości węglowodanów i żywności o wysokiej zawartości białka.\nJeśli nie będziesz jadł, nie zwiększysz mięśni, będziesz zmęczony i nie zobaczysz rezultatów, których szukasz.\nNa początek, sprawdź nasz przewodnik IIFYM tutaj.


Oferta pracy - Lekarz – członek Komisji Lekarskich Zakładu Ubezpieczeń Społecznych Oddział we Wrocławiu, Wrocław | infoPraca.pl\nBądź na bieżąco z rynkiem pracy. Otrzymuj podobne oferty na e-mail: Lekarz – członek Komisji Lekarskich Zakładu Ubezpieczeń Społecznych Oddział we Wrocławiu - Wrocław\nCzy wiesz, że możesz otrzymać nowe oferty pracy dla Lekarz – członek Komisji Lekarskich Zakładu Ubezpieczeń Społecznych Oddział we Wrocławiu w miejscowości Wrocław ? Wpisz swój adres email:\nSpecjalizacja: Ortopedia i traumatologia narządu ruchu, Neurologia\n- wyższe medyczne z tytułem specjalisty\n- minimum 4 lata pracy czynnego wykonywania zawodu lekarza\n- wyższe medyczne z tytułem specjalisty (choroby wewnętrzne, chirurgia, neurologia, psychiatria, ortopedia, medycyna pracy, medycyna rodzinna)\nZakres zadań wykonywanych na stanowisku pracy: wydawanie orzeczeń w sprawach świadczeń i w sprawach pozaubezpieczeniowych.\n- kserokopie dyplomu lekarza, zaświadczenia o posiadanej specjalizacji, dokumentu potwierdzającego aktualne posiadanie prawa do wykonywania zawodu, kserokopie dokumentów potwierdzających doświadczenie zawodowe (kserokopie świadectw pracy)\nTermin, do którego należy składać dokumenty: 31.07.2018r.\n- złożonych dokumentów nie zwracamy.\nJednocześnie informujemy, że klauzula informacyjna dotycząca przetwarzania danych osobowych kandydata w procesie rekrutacji dostępna jest na stronie głównej Zakładu Ubezpieczeń Społecznych (zus.pl) w zakładce „Praca w ZUS".\nZapraszamy również do kontaktu email.\nLekarze Nocnej i Świątecznej Pomocy Lekarskiej - Piaseczno Piaseczno


COB – www.Wiki.Haszysz.com\nLED Chip on Board czyli LED COB (dioda wielozłączowa).\nTyp diody w której wiele czipów jest połączonych w jeden moduł świecący. Podstawową zaletą COB jest możliwość łatwej budowy w oparciu o tę technologie źródeł światła o bardzo dużej mocy używając jednej tylko diody, dla porównania korzystając z mniejszych diód musielibyśmy lutować kilkadziesiąt lub setki diód.\nwidok chińskiej matrycy COB zastosowanej w panelu VIPAR, chipy czerwone 630 nm, 660 nm oraz royal blue\nChińczycy produkują wszystko ;). Także COB w bardzo wielu odmianach. Dostępne są np: monochromatyczne czerwone 625-630 nm, czerwone 660 nm, niebieskie .. czy COB łączące w jednym chipie diody czerwone i niebieskie specjalnie dedykowane do budowy paneli led do uprawy roślin. A także bardzo dużo typów białych ledów, od niewielkiej do dużej mocy. Chińszczyzna nie ma najlepszej opinii, nie są to produkty wysokiej jakości - na forum spotkałem się z nazywaniem tych produktów "bieda ledami".\nSprawność Kolorowych COB jest trudna do oceny, nie ma na ich temat zbyt wielu informacji - są one używane przez chińczyków do budowy paneli. Na forum jest kilka tematów o budowie z nich paneli do uprawy np: https://www.forum.haszysz.com/showthread.php?109118-LED-DIY-100-400W-diody-full-spectrum-z-AliExpress-czy-kto%C5%9B-mia%C5%82-z-nimi-do-czynienia/page2\nBiałe chińskie Ledy COB są także dostępne w wersji z od razu wbudowanym układam zasilającym - bardzo wygodne do budowy panelu DIY nie potrzeba sie martwić zasilaniem, po prostu podpina się je pod 230 V. patrz temat: https://www.forum.haszysz.com/showthread.php?131020-Budowa-taniego-o%C5%9Bwietlenia-led-dla-opornych-podstawowa-i-zaawansowana\nTak jak już wspominano - chińskie - ledy "noname" nie osiągają wysokich sprawności i nie ma co liczyć na to, że z nich uda się zbudować wysokosprawny panel. Tani owszem ale moc na powierzchnie, która pozwoli osiągać podobne rezultaty jak w wypadku markowych COB może być nawet 2 razy większa.\nBiałe COB o wysokiej sprawności\nGłośno o tego typu diodach zaczęło się robić od 2015. Wtedy pojawiły się pierwsze modele diód Cree. Początkowo technologia jednokolorowych COB LED o barwie światła białego była mało popularna gdyż brakowało dobrych produktów i ceny były zbyt wysokie. Dodatkowo nie wszyscy chcieli eksperymentować na swoich uprawach mając do dyspozycji sprawdzone technologie jak HPS. Obecnie jesteśmy w dużo lepszej sytuacji. Dużo growerów z powodzeniem używa tego typu paneli i ani myśli o zmianie oświetlenie. Koszta spadły również - jeśli chcemy i mamy umiejętności możemy sami zbudować bardzo dobry panel.\nJeśli chodzi o koniec roku 2017 królują 3 producenci LEDów.\nPierwszym z nich jest firma Amerykańska Cree z diodami CXB3570 oraz CXB3070.\nLinki do poczytania:\nOpis CXB3570 wraz z danymi technicznymi o prądach, jasności itd - taki dokument nazywa się datasheet\nKolejnym jest firma Bridgelux z Vero29.\nDatasheet Vero29 https://www.bridgelux.com/sites/default/files/resource_media/DS33%20Vero%2029%20Array%20Data%20Sheet%20Rev%20L%2020160606.pdf\nOstatnim z producentów jest Citizen z Japonii. Tak to ten sam Citizen który produkował zegarki. Firma oferuję najbardziej obecnie opłacalne diody LED. Najpopularniejsze modele co Citizen CLU048-1212C4-35 (3500K) oraz CLU058-1825C4-35 (3500K)\nOpis wszystkich diód http://ce.citizen.co.jp/productse/info.php?no=116\nJak analizować datasheet\nTemat bardzo złożony, generalnie trzeba pamiętać że moc w watach to ampery razy volty. Wiec przykładowa dioda CLU048 na prądzie 1080mA czyli 1,080A i napięciu 35V ma 35*1,08=37,8W. Do tego dochodzi kwestia jaki damy radiator i będzie temperatury pracy. Wiadomo że im chłodniej tym lepiej, taka sytuacja spowoduje wyższą efektywność diody. Ten parametr jest też nazywany Lumenami/Wat, czyli ile konkretnie światła dioda nam generuje za ileś prądu za który płacimy. Najlepiej jest więc brać bardzo wydajne diody o wysokim współczynniku lm/w.\nPopatrzmy na informację o żarówce HPS Philips SON-T 1000W E40 1SL/4, taka żarówka HPS ma wydajność 130 lumenów na każdy wat. Więc na chłopski rozum mamy 130lm * 1000W = 130000 lumenów. Oczywiście HPS ma to do siebie że ta wydajność spada z wiekiem i co jakiś czas trzeba inwestować w nowe światło, z LEDami takiego problemu nie ma tak szybko.\nWiedząc już zatem w co celujemy trzeba pomyśleć o założeniach projektowych, ile mamy metrów do oświetlenia, jaki budżet, czy chcemy lecieć po kosztach długoterminowych?\nJak już mniej więcej wiemy co chcemy można sprawdzić te parametry i obliczyć ręcznie na kartce co i jak. Jeśli chcemy robić panel na diodach Citizen to możemy znaleźć wygodne narzędzie o nazwie CitiCalculator (najlepiej patrzeć w google). Program robi za nas brudną robotę z obliczeniami.\nPrzykładowe obliczenia dla namiotu 120x120x200 cm, wybrałem diody CLU048-1212C4 3500 kelwinów, założyłem że dioda LED będzie pracować w temparatujrze 65 stopni celsjusza. W rzeczywistości możemy sprawdzić póżniej te założenia używając np termometru laserowego lub na podczerwień, urządzeniem tym jest pirometr.\nPopatrzmy na pozostałe ustawienia\nTj - czyli temperatura diody, pochodzi z angielskiego Thermal Junction\nmA - na jakim prądzie chcemy puścić diodą, to tak jak byśmy mieli samochód z silnikiem 100KM i zrobili tuning do 200, wiadomo że spalanie wzrośnie wtedy, więc lepiej brać mniejszy prąd niż producent zaleca, wtedy mamy wydajniejszą diodę, ale niestety trzeba kupić więcej diód\n#COB - ile diód\nCob - jaki rodzaj LED wybieramy, do wyboru CLU048 i CLU058 w różnych rozmiarach, np model 1212 ma 12x12=144 diody a CLU058-3618 35*18=648 diód\nDriver efficiency - do zasilania diód trzeba specjalnego zasilacza, zwykle te lepsze firmy Mean Well mają efektywność 93-94%\nJak widać program liczy nam:\nkoszt elektryczności dla 30 dni fotoperiodu 18/6 lub 12/12\nile światła dostają rośliny - to jest parametr PPFD\nilośc generowanego przez diody ciepła - total heat watts, znając tą wartość możemy dobrać odpowiedni radiator aluminiowy i wentylator\nJak wiemy już ile diód chcemy i na jakim chcemy to puścić prądzie możemy wybrać zasilacz. W tym celu możemy albo:\nObliczamy wszystko samemu\nPododawać wszystkie napięcia diód, obliczyć łączną moc. Wtedy udajemy się do ulubionej hurtowni elektro - np mouser albo tme i poszukać swojego zasilacza. Prawie wszyscy polecają serie HLG od firmy Mean Well - polecę i ja.\nKorzystamy z pomocy kalkulatora mocy na stronie\nWejść na stronę Ledgardener, jest tam bardzo wygodny w użyciu kalkulator pokazujący jaki zasilacz będzie najlepszy.\nJak mamy załóżmy to 12 LEDów możemy albo puścić na 2ch zasilaczach po 6, 4 po 3, itp. Od naszej inwencji to zależy co i jak.\nWiększość użytkowników forum ma diody z firmy King Brite z Alibaby. Można też kupić w mouser.eu lub Polskiej firmie TME. Jesli zdecydujemy się na zakup w Alibabie to możemy kupić pakiet z radiatorami i holderami.\nMożna też kupić radiatory w Polsce, np w firmie Piekarz.\nW tym celu najlepiej obejrzeć sobie te dwa widea. Ich autorem jest youtuber growmau5.\nKanały na youtube z większa ilością informacji\nRS Elektronika, bardzo dobry Polski kanał o elektronice https://www.youtube.com/channel/UC3TAqUdZld-6B76GqrFEV8g\nGrowmau5, angielskojęzyczny kanał o hodowli, LEDach i innych ciekawych rozwiązaniach https://www.youtube.com/channel/UCPSwmwj8ZLXObtBJmz-76rw\nTematy na forum : budowa paneli na diodach COB\nhttps://www.forum.haszysz.com/showthread.php?131020-Budowa-taniego-o%C5%9Bwietlenia-led-dla-opornych-podstawowa-i-zaawansowana .... w budowie\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano o 17:18, 14 gru 2017.


Kosz długi BBQ Gefu hani.pl Praktyczne Prezenty\n» Kosz długi BBQ Gefu\nKod produktu: G-89525\nSkładany kosz do grillowania warzyw, kebabów lub kiełbasek.\nKoniec z przypalaniem, wszystko równomiernie się smaży i tym samym smakuję wyśmienicie.\nWykonany z wysokiej jakości stali nierdzewnej i tworzywa sztucznego.\nKosz można myć w zmywarce.\nProducent zaleca aby nie wystawiać uchwytu na bezpośrednie działanie ciepła.


Luksja Hypoallergenic dla skóry wrażliwej. – BeautySHOW\nBy Admin Webmaster\t Last updated Lip 27, 2015\nOsoby borykające się z problemem nadwrażliwości skóry doskonale wiedzą jak trudno jest dobrać odpowiedni kosmetyk, który podczas codziennej higieny pielęgnowałby jednocześnie skórę twarzy, dłoni, jak i ciała. Luksja Hypoallergenic to łagodne i delikatne mydła hipoalergiczne, które idealnie sprawdzą się w codziennej pielęgnacji. Doskonale nawilżają, są bardzo dobrze tolerowane przez skórę oraz odpowiadają wymaganiom stawianym produktom przeznaczonym do pielęgnacji skóry wrażliwej, skłonnej do podrażnień i alergii.\nWrażliwa, skłonna do podrażnień i alergii skóra jest szczególnie narażona na działanie czynników zewnętrznych, dlatego wymaga specjalnej pielęgnacji. Hipoalergiczne mydła w płynie Luksja zostały stworzone z myślą o wrażliwej i skłonnej do alergii skóry dłoni, twarzy i ciała. Dzięki nim, trzy preparaty myjące z naszej kosmetyczki możemy teraz zastąpić jednym.\nHipoalergiczne mydła w płynie Luksja zapewnią odpowiedni poziom nawilżenia skóry, pozostawiając ją gładką, miękką i przyjemną w dotyku. Łagodne produkty myjące zawierają specjalnie przygotowane kompozycje zapachowe, bez alergenów, dobrane z myślą o wrażliwej skórze wszystkich członków rodziny.\nW kolekcji Luksja Hypoallergenic znajdują się dwa warianty mydeł\nWitamina E i Gliceryna – mydło w płynie przeznaczone do codziennej pielęgnacji wrażliwej skóry dłoni, twarzy i ciała. Produkt delikatnie myje\ni pielęgnuje skórę skłonną do alergii. Łagodna formuła mydła posiada neutralne pH dla skóry. Starannie dobrane składniki w postaci Gliceryny\ni Witaminy E sprawiają, że po umyciu skóra jest miękka i odpowiednio nawilżona. Produkt został przebadany dermatologicznie.\nAloes i Gliceryna to mydło w płynie przeznaczone do codziennej pielęgnacji wrażliwej skóry dłoni, twarzy i ciała. Delikatnie myje ją, zapewniając jednocześnie odpowiedni poziom nawilżenia. Łagodna formuła produktu posiada pH neutralne dla skóry. Gliceryna i aloes, znane ze swoich właściwości nawilżających, dbają o odpowiedni poziom nawilżenia i działają łagodząco, utrzymując skórę gładką w dotyku. Produkt został przebadany dermatologicznie.\nSkarb Afryki dla naszej skóry


Dzierżawa obwodów łowieckich według nowych zasad - Przepisy i regulacje\nfot. Michael Bieri z Pixabay\nDodano: 26-01-2021, 13:43\nDzierżawa obwodów łowieckich uwzględni potrzeby zwalczania chorób zakaźnych zwierząt i odszkodowań dla rolników za wyrządzane szkody łowieckie.\n29 stycznia 2021 r. wejdzie w życie długo oczekiwane rozporządzenie ministra klimatu i środowiska w sprawie trybu składania i rozpatrywania wniosków o dzierżawę obwodów łowieckich oraz kryteriów oceny tych wniosków i wnioskodawców, opublikowane 21 stycznia 2021 r.\nZ powodu braku tego rozporządzenia cały czas zasady dzierżawy obwodów łowieckich regulowały uchwały organów Polskiego Związku Łowieckiego, chociaż już półtora roku temu ustawa o zmianie niektórych ustaw w celu ułatwienia zwalczania chorób zakaźnych zwierząt dodała do Prawa Łowieckiego przepis zobowiązujący ministra właściwego do spraw środowiska do określenia, w drodze rozporządzenia, trybu składania i rozpatrywania wniosków o dzierżawę obwodów łowieckich.\nRozporządzenie określa procedury dzierżawy obwodów łowieckich, których obowiązujące umowy dzierżawy wygasają w związku z upływem terminu, na jaki zostały zawarte, jak również innych obwodów łowieckich – nowo utworzonych oraz przeznaczonych do wydzierżawienia w związku ze zmianą dotychczasowego dzierżawcy.\nPrzy wyborze dzierżawcy będzie brane pod uwagę m.in. realizowanie zadań przez koło łowieckie, realizacja rocznych planów łowieckich w zakresie odstrzału zwierzyny grubej - co podzielono na: z wyłączeniem dzików, odstrzału dzików oraz odstrzału drapieżników, co ma pomóc dodatkowo ocenić m.in. zaangażowanie dzierżawców obwodów łowieckich w walkę z wirusem afrykańskiego pomoru świń. „Kryterium dotyczące stosunku liczby przegranych postępowań sądowych w sprawach dotyczących wysokości wypłaconego odszkodowania za szkody w płodach i uprawach rolnych spowodowane przez zwierzynę w stosunku do liczby wszystkich zgłoszonych szkód łowieckich ma na celu dokonanie oceny, czy dzierżawcy obwodów łowieckich w sposób prawidłowy i rzetelny dokonują czynności szacowania szkód łowieckich i wypłaty rolnikom należnych z tego tytułu odszkodowań, co ma przede wszystkim kluczowe znaczenie dla ochrony interesów rolników” – zapowiedziano też.\nWięcej: Są zasady dzierżawy obwodów łowieckich\nPrzypomnijmy, że Senat przygotował projekt nowelizacji Prawa łowieckiego, przewidujący możliwość otrzymywania odszkodowań przez posiadaczy „uszkodzonych upraw lub płodów rolnych, którzy nie wyrazili zgody na budowę przez dzierżawcę lub zarządcę obwodu łowieckiego urządzeń lub wykonywanie zabiegów zapobiegających szkodom, z wyłączeniem szkód wyrządzonych przy wykonywaniu polowania oraz szkód, które powstałyby niezależnie od wzniesienia urządzeń lub wykonania zabiegów, na które posiadacz uszkodzonych upraw lub płodów rolnych nie wyraził zgody".\nWięcej: Jakie są odszkodowania za szkody łowieckie?\nAndrzej 1971 2021-02-04 23:07:02\nKAzimierz ,podaj do sądu gminę ,bo tak niebotyczne podatki płacicie że ledwo zipiecie, Jasiu i KAzimierz-półwiedza jest gorsza od niewiedzy. My nie potrzebujemy dopłat z EU. Bez nich ceny płodów rolnych się urealnią (będą wyższe o ok.30%) NAtomiast przez dopłaty są niższe ceny skupu produktów rolnych i dlatego taniej płacicie za żywność (o kilkadziesiąt %)\nJaś 2021-02-05 20:20:07\nAndrzej 1971, I czemu ten wpis służy, słowem żalisz się czy chwalisz, bo jakoś nic nie wnosi ?\nkazimierz 2021-02-01 00:48:10\nrolniku ziemia nie jest twoją własnością według prawa ty ją tylko dzierżawisz. na 99 lat albo na wieczystą dzierżawę. Natomiast stawkę tenuty od koła łowieckiego ustalają twoi rodowici ziomkowie, pracownicy gmin a zatwierdzają ją Izby Rolnicze też twoi ziomkowie, Kwoty są takie a nie inne a ty byś chciał żeby ci płacili miliony? a może w danym roku żaden myśliwy nie przejdzie po twoim polu lub masz pole 4 km od lasu i nigdy szkód nie miałeś a w internecie anonimowo płaczesz i udajesz jaka ci się dzieje krzywda i chciałbyś pieniądze za nic. Nie na wszystkich polach występują szkody i nie po wszystkich polach przejdą myśliwi..... A może jesteś z farmy trolli opisanej kilka dni temu\nRolnik 2021-02-01 10:29:32\nTowarzyszu Kazimierzu, niech się towarzysz obudzi, mamy już inną epokę!!! Już za towarzysza I Sekretarza Edwarda Gierka rolnik mógł nabywać ziemię na własność. Jeszcze 20 lat temu każdy obywatel mógł przekształcić za darmo wieczystą dzierżawę w prawo własności. Dzisiaj można to zrobić za opłatą skarbową. Towarzyszu teraz 99,9% rolników jest właścicielem ziemi a nie wieczystym dzierżawcą. To towarzysz Kazimierz tu pisał o tym jak wielki wpływ na nas rolników mają pieniądze z dzierżawy obwodów łowieckich. Ja tylko zauważyłem, że to są znikome kwoty. Ja nie każę Towarzyszowi Kazimierzowi i jego kolegom płacić milionów. Przecież z tej waszej skromnej składki musi wystarczyć jeszcze na działanie koła łowieckiego (w tym na pokrycie szkód łowieckich) Niech sobie Towarzysz Kazimierz wyobrazi, że po moich uprawach nie jeździ żaden myśliwy. A wie Towarzysz dlaczego? Ponieważ żaden normalny, dobrze wychowany myśliwy nie wjedzie samochodem rolnikowi w uprawy!!! Prowadzę gospodarstwo już 20 lat i tylko raz miałem taki przypadek. Wystarczył jeden telefon do łowczego i nigdy więcej to się nie powtórzyło. Mam w rodzinie i wśród znajomych wielu myśliwych. Wszyscy zgodnie twierdzą, że tylko głupie ...uje jeżdżą rolnikom po uprawach. Takie zapijaczone mordy z czasów słusznie minionych... Na szczęście także wśród myśliwych następuje zmiana pokoleń i te stare komunistyczne nawyki odchodzą do lamusa... Darz bór Towarzyszu Kazimierzu.\n37 lat poluję 2021-01-31 10:52:45\nGienek z Podlasia, poluję od 37 lat w całej Polsce i z mojego doświadczenia wiem że każde urządzenie łowieckie stawiane jest lub powinno być postawione za zgodą użytkownika terenu. Jeżeli ambony stoją na ścianie lasu to zarządcą lasu są Lasy Państwowe jeżeli łąka należy do rolnika to też należy wcześniej uzgodnić inaczej być nie może.\nGienek z Podlasia 2021-01-31 11:11:19\nDziękuję za odpowiedź , tym niemniej ciągle mam wątpliwości , gdyż ambona stoi przy moim prywatnym lesie , więc czy koło łowieckie powinno mnie zapytać o zgodę czy nie ??? podobnie kiedyś stał paśnik w moim prywatnym lesie i nikt mnie o zgodę nie pytał .na jego postawienie. Obecnie już nie stoi , a ja bynajmniej nic przeciwko temu nie miałem , ale przyznaję ,, że mimo wszystko nikt mnie o nic nie pytał i uważam iż nie było to zbyt fer w stosunku do mnie właściciela lasu .\nkazimierz 2021-01-31 10:02:54\n@seba, ziemia nie jest twoja tylko ją dzierżawisz i masz ją na wieczystą dzierżawę ale nie jesteś jej właścicielem, natomiast każde koło płaci podatek do każdej gminy na której ma pola łowieckie za prawo przejścia po twoim polu i prawnie myśliwy ma to zagwarantowane, zapytaj się w swojej gminie to ci potwierdzą. Z tych pieniędzy masz opłaconą szkołę pomoce naukowe dla twoich dzieci dopłatę do prądu lub pomoce szkolne. Kwotę ustalają twoi ziomkowie w gminie i zatwierdza ją izba rolnicza. Temat wałkowany od lat jeżeli tego nie wiedziałeś to już wiesz.\nGienek z Podlasia 2021-01-31 10:35:16\nMasz rację , ale wydaje się , że mimo wszystko dobre wychowanie i kultura nakazuje , aby nie deptać nadmiernie rolnikowi upraw , czy rozjeżdżać samochodami . To kwestia szacunku i poszanowania pracy rolnika , a nie przepisów prawa . I mam pytanie czy ambony lub paśniki można stawiać na ziemi rolnika bez zapytania rolnika o zgodę ???\nRolnik 2021-01-31 11:02:18\nKazimierz nie rozróżniasz własności od wieczystej dzierżawy. Większość rolników jest właścicielem gruntów, forma wieczystej dzierżawy to już praktycznie historia. Na Twoim miejscu byłbym również ostrożny w ocenianiu wpływu czynszu dzierżawnego obwodów łowieckich na budżety gmin czy na jakość życia mieszkańców wsi. Skoro czynsz dzierżawny za hektar obwodu łowieckiego wynosi od 0,004 do 0,07 q żyta to są to śmieszne kwoty(zwłaszcza, że za lasy pieniądze wpływają do nadleśnictw)\nSeba 2021-01-31 12:25:23\nKazimierz weź nie rozśmieszaj mnie jak już Ktoś tu wspomniał groszowe te wasze podatki jakbyś nie wiedział to rolnik płaci podatek za grunt rolny i to są pieniadze co idą na te potrzeby gminy czy państwa . Myśliwy ma prawo przejść przez pole zgoda , a ma prawo przejechać czy dokarmiać lub zanęcisko robić ?? Pseudo myśliwi tylko szukają swoich praw w paragrafach a o obowiązkach to zapominają . Jak już tu jeden wypominał że zwierz to państwowy ale że on go może odstrzelić to nie przeszkadza ? Jak pisałem są prawa i obowiązki\nJaś 2021-02-01 10:46:07\nZa ta odstrzeloną zwierzynę dostajesz w zapłacie za szkody. Nie płacz.\nSeba 2021-02-01 19:10:05\nCo ty bredzisz człowieku który to myśliwy dał kiedy coś od siebie . Jak mówiłem ja szanuję prawdziwych myśliwych co to oprócz tego że ustrzelą sobie zwierza to szkód nie narobią a i jak poproszę to przypilnują . Ale takich obiboków co to samochem by się po polu wozili a i pyskują że sam sobie pilnuj to trzeba gonić .\nJaś 2021-02-01 21:38:00\nSebek, nie idź tą drogą . Zabłądziłeś albo odleciałeś. Wybierz, będzie ci łatwiej.\nSeba 2021-02-01 21:49:38\nAle po co piszesz Jaś to co myślisz o sobie ? Powiedz dałeś komuś swoją upolowaną zwierzynę ??\nJaś 2021-02-04 20:10:08\nSeba, tobie nie dzik się należy, ale ponowna edukacja w szkole podstawowej, ponieważ poziom wyrażenia tzw swoich poglądów sięgnął dna i zmierza w kierunku czwartego metra mułu.\nSeba 2021-02-05 21:46:26\nWeź przeczytaj co piszesz Jasiu a potem się wypowiadaj ? Co ty polityk że jedno gadasz drugie robisz trzecie myślisz - a na koniec wszystko przektęcasz\nziutek 2021-01-30 20:51:48\nNie jestem myśliwym ale wydaje mi się że wszystkiemu winny jest... Rząd, który powinien ustanowić przepisy aby wszystkie strony były zaspokojone. Zwierzyna należy do państwa i Rządu i za nią odpowiada, ale Rząd od dawna stosuje metodę spychologi przerzucając koszty całkowicie na myśliwych, których myśliwi już nie mogą sprostać. Rząd ma olbrzymie pieniądze na np rozbuchana administrację i dziesiątki tysięcy bezproduktywnych urzędników i milionowe dla nich premie itd. ale nie da rolnikom, wychodząc z założenia żę rolnik się sam wyżywi. Na tym przykładzie widać od lat że w tym temacie rządzący rolników mają w,..... 4 litery i niech rolnicy nie liczą że coś ugrają, sami muszą się dogadać z myśliwymi a nie iść z nimi na wojnę. Co dało rolnikom że obrzucają błotem myśliwych im więcej ich wyzywają tym,..... mają coraz gorzej. Rolnicy są warstwą najniżej wykształconą i skłóconą ze sobą, nie ma i nie będzie jedności między nimi dlatego Rząd ich ignoruje i tylko poklepuje po plecach nic dalej nie robiąc.\nJaś 2021-01-30 21:20:59\nPrawda i tylko prawda. Brawo.\nSeba 2021-01-30 21:55:46\nPoczątek prawda druga część bzdury . Państwo powinno zająć się łowiectwem ale właśnie dużo myśliwych ma znajomości w rządzie ... nie ma co się łudzić tzw elity myśliwych mają większy wpływ na ustawy niż chłop ... Koło łowieckie odpowiada za szkody wyrządzone przez zwierza , ale że nie ma żadnej kontroli nad nimi to robią co chcą . Jak są małe szkody to rolnik odpuszcza bo jak wiadomo sprawy sądowe długo trwają i dużo zachodu co jest na rękę myśliwym. Ale gdy są znaczne sprawa idzie do sądu i często koło ma wypłacić odszkodowanie a nie parę groszy . Wtedy im to nie rękę -myśliwym , gdyby szkody szacował ktoś niezależny a do tego była możliwość odwołania do np powiatu wszystko by wyglądało jak należy. Nierozumiem toku rozumowania myśliwych co niektórych . Jak coś dzierżawiąto zarządzają tym i mają o to dbać a nie żale że zwierz państwowy a nie ich to nie ich wina że szkody robią . Rolnik jak pole dzierżawi (nie tylko od os prywatnej ale i państwową można ) to sam bierze odpowiedzialność za to co zbierze, nie żali się jak coś nie tak że ziemia kogoś czy państwowa bo sam niedopilnował- jego wina a nie ziemi\noj seba, oj seba 2021-01-30 23:17:08\nw pierwszej części trochę prawdy, resztę jak zauważono wyżej głupiś\nSeba 2021-01-31 07:42:24\nO Jasiu nicki zmieniasz za często , jakieś zaburzenia osobowości 😃😩 Ja wiem że Ci nie pasuje bo tylko chciałbyś brać bez wysiłku- żadnej pracy.\nJaś 2021-02-01 17:36:43\nSeba, byłem i jestem tutaj Jaś. Tylko takie ludzie, twojego pokroju tak się zachowują. Cały Seba i Grazia ze Sosnowca.\nSeba 2021-02-01 19:02:30\nO wiem że jesteś Jasiu oraz oj Seba


Profesjonalny tłumacz – Tłumaczenia z języka angielskiego\nZnajomość języka angielskiego jest dziś niemal powszechna. Dzieci uczą się go często już od przedszkola. Działalność zawodowa w wielu branżach zmusza do nauki angielskiego i stałego podnoszenia swoich umiejętności komunikacyjnych. Wydawać by się mogło, że tłumaczenie z języka angielskiego - Kołodziej Albion wykonać może prawie każdy. Czy działalność biur tłumaczeń ma w takim razie uzasadnienie?\nDlaczego tłumaczenia warto zlecać profesjonalnym biurom tłumaczeń?\nPomimo powszechnej niemal znajomości języka angielskiego, przeciętni użytkownicy rzadko posiadają zestaw umiejętności lingwistycznych oraz w zakresie technik przekładu, umożliwiający stworzenie wiarygodnego tłumaczenia dokumentów prawnych, specyfikacji technicznych czy tekstów specjalistycznych. Takie tłumaczenie wymaga czegoś więcej, niż tylko znajomości słownictwa czy struktur gramatycznych. Żadne dostępne na rynku translatory nie są w stanie samodzielnie uchwycić kontekstu wypowiedzi czy tła kulturowego, mających wpływ na prawidłowość przekładu.\nTrzeba pamiętać, że w przypadku tłumaczenia z języka angielskiego niektórych rodzajów tekstów, skorzystanie z usług profesjonalnego tłumacza jest niezbędne dla zachowania ich obowiązującej mocy prawnej. Aby waga dokumentu tłumaczonego była taka, jak oryginału, konieczne jest poświadczenie przekładu przez tłumacza przysięgłego.\nKorzystając z usług profesjonalnego tłumacza zyskujemy pewność, że:\ntekst zostanie przełożony przez osobę posiadającą odpowiednią wiedzę lingwistyczną oraz w zakresie teorii przekładu,\npodczas tłumaczenie zostanie uwzględniony kontekst oraz tło kulturowe,\ntekst zostanie poddany sprawdzeniu i profesjonalnej korekcie,\nw przypadku uwag czy niejasności, można je wyjaśnić, korzystając z profesjonalnej wiedzy tłumacza,\nw przypadku konieczności, możliwe jest uwierzytelnienie dokumentu przez tłumacza przysięgłego, pozwalające zachować wyjściową moc prawną dokumentów.\nPomimo nieustanego rozwoju rynku translatorów elektronicznych i narzędzi do tłumaczenia maszynowego, profesjonalni tłumacze jeszcze przez długi czas pozostaną niezbędni.\nProjekt zdjęcie autorstwa freepik - pl.freepik.com


Standardy rozdzielczości wideo - o co w tym chodzi? - Lepsza fotografia lepszy film\nJesteś tu:Strona główna»Filmowanie»Standardy rozdzielczości wideo – o co w tym chodzi?\nZanim zaczniemy filmowanie, warto jest zwrócić uwagę na kilka ważnych szczegółów technicznych, które przewijają się zazwyczaj w formie akronimów i innych niejasnych nazw, takich jak: HD, Full HD, UHD, 4K. W poniższym artykule postaram się wyjaśnić, o co w tym chodzi i jakie standardy rozdzielczości wideo są obecnie na topie.\nWszystkie powyższe terminy odnoszą się do rozdzielczości obrazu, jaki jest w stanie nagrać dana kamera. Cały koncept opiera się na pikselach. Rozdzielczość to ilość pikseli upakowanych na matrycy. Im większa ich ilość, tym większa rozdzielczość, którą zlicza się mnożąc piksele pionowe razy poziome. Przy czym nazwy takie, jak 2K lub 4K odnoszą się do przybliżonej ilości pikseli w poziomie. Im większa rozdzielczość tym większy i ostrzejszy obraz.\nJeszcze do niedawna telewizyjnym standardem była rozdzielczość SD (Standard Definision), czyli 640×480 o proporcjach 4:3. Warto tutaj zaznaczyć, że rozdzielczość taka w przypadku płyt DVD wynosiła 720×480. Rozdzielczość ta przez wiele dekad utrzymywała się jako jedyny słuszny format. Jednak kiedy przyszły czasy cyfryzacji, wtedy wszystko zaczęło się zmieniać.\nZ początkiem lat 80 tych ubiegłego stulecia pojawił się nowy standard, czyli High Definision (HD) o rozdzielności 1280 x 720p co oznacza, że obraz jest wysoki na 720 pikseli, a szeroki na 1280, co daje proporcję obrazu 16:9. Mała literka “p” zaraz za liczbą 720 oznacza obraz progresywny lub inaczej bez przeplotu, który oznaczony jest literką “i”.\nNie zagłębiając się w szczegóły, progresywne skanowanie obrazu to technika nagrywania wideo polegająca na tym, że obraz skanowany jest w całości, co w praktyce oznacza, że obraz klatka po klatce pojawia się na ekranie w całości. Metoda ta jest obecnie powszechnie wykorzystywana w telewizji, głównie ze względu na rozwój technologii cyfrowej i wysokich rozdzielczości.\nPrzeplot z ang. interlacing, jest techniką polegającą na przemiennym, poziomym wyświetlaniu parzystych i nieparzystych linii obrazu. Oznacza to, że pojedyncza klatka posiada puste przestrzenie co drugą linię obrazu. Technika ta w dalszym ciągu jest powszechnie stosowana przez telewizje na całym świecie. Chociaż pomału zaczyna się od tego odchodzić. Przeplot wykorzystywany jest głównie w celu zmniejszenia pojemności przesyłanego materiału.\nWracając do rozdzielczości, bardzo szybko rozwijająca się technologia cyfrowa sprawiła, że zaraz po 720p pojawiła się rozdzielczość, która obecnie jest standardem telewizyjnym, a mowa o Full High Definision, czyli FHD o rozdzielczości 1920×1080 i proporcjach 16:9. Większość obecnych kamer nagrywa w rozdzielczości Full HD, jednak kilka lat temu pojawiła się możliwość nagrywania w rozdzielczości 4K, która była dostępna tylko w wybranych, profesjonalnych kamerach cyfrowych.\nPoniższy diagram pozwoli lepiej zrozumieć zależności pomiędzy poszczególnymi rozdzielczościami i rozmiarami obrazu.\nObecnie jednak większość nawet amatorskich kamer ma taką możliwość. Literka K odnosi się do słowa kilo, które oznacza tysiąc. Przy czym należy tutaj zaznaczyć, że zaczynając od 2K po wszystkie pozostałe niżej opisane rozdzielczości, wielkość obrazu liczy się na szerokość, a nie na wysokość, jak miało to miejsce w High Definition.\nZanim przejdę dalej, nadmienię tylko, że pomiędzy 4K a Full HD jest jeszcze rozdzielczość 2K, która wykorzystywana jest jako standard do wyświetlania w kinach. Rozmiar 2K to 2048×1080, który jest tylko nieco większy od FHD.\nWracając do 4K – od niedawna możemy cieszyć się możliwością nagrywania i oglądania obrazu w rozdzielczości 4K, która najczęściej występuje w kilku różnych wariantach – UHD-1 (Ultra High Definition) również pod nazwą UHDTV lub QFHD od (Quad Full High Definition). Jest to rozdzielczość przystosowana pod telewizję i monitory komputerów. Rozdzielczość QFHD to 3840×2160. Ostatnią omawianą jest rozdzielczość 4096×2160 pod nazwą UHD, która jest wykorzystywana w kinach wyświetlających w rozdzielczości 4K.\nW świecie filmowym od niedawna standardem stało się nagrywanie w 4K, mimo iż większość stacji telewizyjnych wyświetla Full HD. Dzieje się tak głównie dlatego, że 4 razy większa rozdzielczość 4K w stosunku do Full HD daje duże możliwości w pracy nad obrazem w post produkcji. Konwersja obrazu z 4K do Full HD daje wysoką ostrość nawet przy poszerzaniu kadru, w tzw. zoomowaniu post produkcyjnym.\nOd pewnego czasu można już nagrywać w rozdzielczościach 6K czy nawet 8K, jednak są to bardzo drogie urządzenia rejestrujące, które wykorzystują największe produkcje kinowe i telewizyjne.\nCzas pokaże, kiedy będziemy mieli możliwość oglądania telewizji 6K lub 8K oraz będziemy chodzili do kina na 8K. Na pewno mając obecnie kamerę 6K lub więcej można pozwolić sobie m.in na ogromne zmiany w kadrowaniu. Temat rozdzielczości jest dość obszerny i zawiły pod względem technicznym. Mam jednak nadzieję, że te podstawowe informacje rozjaśnią nieco to zagadnienie.\nTAGI: filmowanie rozdzielczość obrazu wideo\nPoprzedni wpisBezpieczeństwo danych – podstawowa rzecz, o którą powinniśmy zadbać\nNastępny wpis Wężyk spustowy, pilot, transmiter radiowy czy łączność bezprzewodowa? Którą metodę zdalnego wyzwalania migawki wybrać?\nMarszalSTUDIO w 27 lutego 2018 10:19\nBardzo fajny wpis. Moim zdaniem przydałby się jeszcze wpis o klatkach na sekundę, osobiście widzę bardzo dużą różnicę między materiałem w 30 i w 60 klatkach na sekundę. Może po spekulujecie co może pod tym kontem przynieść przyszłość?\nKrzysztof Kubik w 27 lutego 2018 11:49\nDziękuję za komentarz i podpowiedź. Na pewno weźmiemy to pod uwagę.


Mieszkanie na wynajem - Warszawa - Wola - MW-47496 - 38.00m² - Prosper House\nWarszawa, Wola, Śródmieście, Grzybowska\n2 pokoje 6 piętro 38,00 m2 52,63 zł/m2\nDo wynajęcia dwupokojowe mieszkanie w apartamentowcu w samym centrum Warszawy.\nPlatinum Towers - to bliźniacze wieże, 22-piętrowe budynki apartamentowe. Zlokalizowany pomiędzy ulicą Grzybowską a Wronią. Prestiżowa lokalizacja w biznesowej części Warszawy. Nieopodal Hotelu Hilton i Apartment Tower.\nMieszkanie z widokiem na panoramę miasta.\nGotowe do zamieszkania od zaraz.\nKuchnia otwarta na salon z wyjściem na duży balkon. Z salonu wejście do sypialni z dużym łóżkiem i dużą szafą w zabudowie, łazienka z wanną, szafa w przedpokoju.\nMieszkanie jest ciche, dobrze doświetlone, z ładnym widokiem, dużymi oknami i dużym balkonem. Na dole w budynku recepcja.\nWraz mieszkaniem dostępne jest również miejsce postojowe w garażu podziemnym pod budynkiem za dodatkową opłatą.\nSprawną komunikację pomiędzy piętrami zapewniają cztery w pełni skomputeryzowane windy.\nNa parterze znajduje się galeria handlowa. W skład galerii wchodzą: 4 restauracje, Saint Honore - śniadanie kontynentalne, winiarnia - La Winoteka, fryzjer, supermarket Biedronka, dwie 24-godzinne recepcje, całodobowa ochrona i monitoring, parking podziemny strzeżony.\nGaleria łączący oba budynki Platinum Towers. Obok budynku plac zieleni, na który skierowane są okna mieszkania. Doskonała lokalizacja tuż przy metrze rondo Daszyńskiego. W bezpośrednim sąsiedztwie Hotel Hilton z zapleczem rekreacyjnym (basen, siłownia, fitness, kasyno), liczne restauracje i kawiarnie. Wszędzie blisko. Bardzo dobra komunikacja (autobusy, tramwaje, metro).\nCena najmu: mieszkanie 2000zł + miejsce postojowe 300zł + opłaty (czynsz i media ok. 900zł).\nSymbol oferty MW-47496\nMieszkanie do wynajęcia - Warszawa, Wola, Grzybowska\nMieszkanie do wynajęcia - Warszawa, Śródmieście, Solec, Górnośląska\n2 pokoje 30,54 m²\nMieszkanie do wynajęcia - Warszawa, Włochy, Stare Włochy, Naukowa