Uchwała Nr ZO 75/12 w sprawie reklamy firmy Aflofarm Fabryka Leków Sp. z o.o. - Rada Reklamy\nUchwała Nr ZO 75/12 z dnia 13 czerwca 2012 roku Zespołu Orzekającego w sprawie sygn. Akt: K/16/12\nna posiedzeniu w dniu 13 czerwca 2012 roku, po rozpatrzeniu skargi o sygnaturze akt K/16/12 złożonej, na podstawie pkt. 7 Regulaminu Rozpatrywania Skarg, przez konsumenta (bliższe dane w aktach sprawy), (dalej: Skarżący), przeciwko Aflofarm Fabryka Leków Sp. z o.o. z siedzibą w Ksawerowie (dalej: Skarżony), dotyczącej reklamy radiowej\nDo Komisji Etyki Reklamy wpłynęła skarga o sygn. akt K/16/12.\nPrzedmiotem skargi była reklama radiowa leku dostępnego w aptekach w sprzedaży bez recepty o nazwie Diohespan max.\nSkarżący w prawidłowo złożonej skardze podniósł, iż „w reklamie podano informacje nieprawdziwe i brakuje w niej rzetelnego porównania leków zawierających jako substancję czynną diosminę. Użyto w niej następującego przekazu: „Rozwiązaniem na żylaki jest Diohespan Max. Jedyny z dawką diosminy aż 1000 mg w jednej tabletce. Diohespan Max to skuteczność i oszczędność. 60 tabletek wystarcza na dwa miesiące. Diosminy 500 mg trzeba by zużyć aż dwa opakowania po 60 tabletek płacąc więcej. Zmień na Diohespan Max.”. Lek „Diohespan Max” nie jest jedynym lekiem zawierającym w jednej tabletce 1000 mg diosminy — na rynku jest obecny również lek „Procto-Hemolan Control”, również zawierający 1000 mg diosminy w jednej tabletce. Zaskakuje taki sposób wprowadzenia w błąd konsumenta, ponieważ lek „Procto-Hemolan Control” jest również produktem spółki Aflofarm. W tym wypadku wprowadzenie w błąd wygląda na zamierzone i celowe. Leki zawierające diosminę w ilości 500 mg w jednej dawce stosuje się w dawkach podzielonych, po 500 mg rano i wieczorem. Wtedy stężenie leku w surowicy krwi utrzymuje się na stabilnym poziomie. Ponadto, zgodnie ze sztuką powinno się stosować jak najmniejsze dawki leków, żeby ograniczyć ich szkodliwy wpływ na organizm, zachowując jednocześnie skuteczność terapii. Należy się spodziewać, że stosowanie pojedynczej dawki 1000 mg diosminy na dobę będzie miało odmienny efekt terapeutyczny niż w dawkach podzielonych. Co więcej, jednorazowe dawki 1000 mg diosminy są stosowane zwyczajowo w innych problemach zdrowotnych niż dawki 500 mg leku.”.\n„Rozwiązaniem na żylaki jest Diohespan max, jedyny z dawką diosminy aż 1000 mg w jednej tabletce. Diohespan max to skuteczność i oszczędność. 60 tabletek wystarcza na dwa miesiące, diosminy 500 mg trzeba by zużyć aż dwa opakowania po 60 tabletek, płacąc więcej. Zmień na Diohespan max. Żylaki, uczucie ciężkości nóg, bóle nóg, nocne kurcze. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek składnik leku. AFL. Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwe stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu”.\nSkarżony wskazał, że zarzuty skargi konsumenckiej koncentrują się na trzech kwestiach, mianowicie na nieprawdziwym i nierzetelnym porównaniu leków zawierających diosmine jako substancje czynną, wprowadzenie konsumenta w błąd poprzez podanie w reklamie informacji, że Diohespan max jest jedynym na rynku produktem leczniczym zawierającym 1000 mg diosminy w jednej tabletce (podczas gdy na rynku występuje także Procto – hemolan control, również zawierający 1000 mg diosminy w jednej tabletce) oraz na błędnym – jak się wydaje w świetle zarzutów skargi – wyeksponowaniu w reklamie informacji o zawartości substancji czynnej w jednej tabletce leku.\nUstosunkowując się do poszczególnych zarzutów skargi, Skarżony podkreślił, że wbrew treści skargi, Diohespan max nie jest suplementem diety, lecz produktem leczniczym. Skarżony wyjaśnił, że konstruując przekaz reklamowy, musi przestrzegać bezwzględnie obowiązujących przepisów ustawy z dnia 6 września 2001 r. Prawo farmaceutyczne (tekst jedn. Dz.U. 2008, nr 45, poz. 271 z późn. zm., zwaną dalej: pr. farm.), jak również przepisów ustawy z dnia 16 kwietnia 1993 r. o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji (tekst jedn. Dz.U. 2003, nr 153, 1503, zwana dalej: u.z.n.k.). Reklama, której skarga dotyczy, odpowiada wszystkim wymaganiom stawianym jej przez wyżej wymienione akty prawne oraz przez Kodeks Etyki Reklamy z następujących przyczyn:\nOdnośnie pierwszego z wymienionych zarzutów, Skarżony podkreślił, że sformułowanie „Diohespan max to skuteczność i oszczędność. 60 tabletek wystarcza na dwa miesiące, diosminy 500 mg trzeba by zużyć aż dwa opakowania po 60 tabletek, płacąc więcej. Zmień na Diohesopan max” odpowiada prawdzie, w żaden sposób nie wykorzystuje braku doświadczenia lub wiedzy odbiorcy reklamy oraz nie ma charakteru wprowadzającego w błąd. W istocie kwestionowany slogan ma na celu podkreślenie jedynie, że stosowanie produktu Diohespan max jest korzystniejsze cenowo, aniżeli produktu o dawce 500 mg stosowanego w dawce dobowej 1000 mg. Skarżony podkreślił, że wszystkie dostępne na polskim rynku produkty lecznicze zawierające 500 mg diosminy w jednej tabletce posiadają w przypadku przewlekłej niewydolności krążenia żylnego kończyn dolnych zalecenie dawkowania po 2 tabletki dziennie, podczas gdy zalecane dawkowanie Diohespanu max w przypadku przewlekłej niewydolności krążenia żylnego kończyn dolnych wynosi 1 tabletkę na dzień.\nSkarżony wyjaśnił, że informacja o sposobie dawkowania Diohespanu max jest dostępna zarówno w ulotce dla pacjenta jak i w Charakterystyce Produktu Leczniczego tego preparatu, umieszczona jest również na opakowaniu leku. W przypadku pozostałych dostępnych na rynku produktów leczniczych z diosminą leczenie nimi polega zatem na konieczności zażycia dwóch tabletek by dostarczyć dawkę dobową 1000 mg diosminy. Uwzględniając zatem okoliczność, że Diohespan max jak i pozostałe dostępne na polskim rynku produkty lecznicze z diosminą posiadają w jednym opakowaniu 60 tabletek, to z arytmetycznego punktu widzenia, aby konsument – w przypadku dwumiesięcznej kuracji – mógł zażyć diosminę w dawce 1000 mg, musi kupić jedynie jedno opakowanie Diohespanu max, w przypadku zaś pozostałych produktów z diosminą – dwa opakowania. Skoro zatem w celu zapewnienia dwumiesięcznej kuracji diosminą w dawce 1000 mg, konsument musi nabyć jedynie jedno opakowanie Diohespanu max, a w przypadku pozostałych produktów z diosminą – aż dwa opakowania, to niewątpliwie informacje w tym zakresie przekazywane konsumentowi są prawdziwe.\nSkarżony wskazał, iż dane zebrane z bazy IMS Health Poland potwierdzają, że koszt kuracji z wykorzystaniem leku Diohespan max jest najtańszy pośród produktów leczniczych z przeznaczeniem do leczenia żylaków kończyn dolnych, stąd przekazywane konsumentowi informacje o korzyściach ekonomicznych płynących z zakupu Diohespan max również odpowiadają prawdzie.\nSkarżony przedstawił zestawienie przygotowane na podstawie danych IMS za okres 03.2011-04.2012.\nReasumując Skarżony zauważył, że komunikat „60 tabletek wystarcza na 2 miesiące, w tym czasie diosminy 500 mg trzeba by zużyć aż dwa opakowania po 60 tabletek, płacąc więcej” przekazuje jasny i klarowny komunikat, że w skali dwóch miesięcy cena produktu Diohespan max jest korzystniejsza, skoro jedno opakowanie 60 tabletek wystarcza na cały ten okres, podczas gdy diosminy 500 mg trzeba by zużyć aż dwa opakowania. Skarżony pokreślił, że w reklamie przeprowadzany jest czytelny wywód co do sposobu dokonania porównania cenowego produktu Diohespan Max i innych produktów zawierających 500 mg diosminy w jednej tabletce. Krok po kroku konsumentowi przedstawia się sposób dokonania porównania i przekazuje wszystkie dane uzasadniające wnioski wynikające z porównania. Zdaniem Skarżonego, reklama rzetelnie i w sposób bardzo czytelny przedstawia konsumentowi co, w jakim zakresie i na podstawie jakich kryteriów jest porównywane. Porównania ceny produktu Diohespan max dokonano w sposób obiektywny, w oparciu sprawdzalne i racjonalne kryteria – a więc ilość tabletek w opakowaniu (60 sztuk), zachowania dobowego dawkowania (1000 mg), czasu trwania terapii (2 miesiące) oraz ilości opakowań produktu Diohespan max oraz innego produktu zawierającego 500 mg diosminy, jakie muszą zostać zużyte podczas takiej terapii (1 opakowanie produktu Diohespan max i 2 opakowania innego produktu zawierającego 500 mg diosminy w jednej tabletce).\nJednocześnie, w opinii Skarżonego, trudno uznać owo porównanie za nieprawdziwe i nierzetelne, gdyż bazuje ono na informacjach powszechnie dostępnych dla konsumenta. Zarówno informacje o zawartości substancji czynnej w jednej tabletce leku, sposobie dawkowania produktu leczniczego, jak i o ilości tabletek w jednym opakowaniu leku są dostępne dla konsumenta, który może się z nimi zapoznać, sięgając do ulotki dla pacjenta czy po opakowanie zewnętrzne danego produktu leczniczego. Wszystkie wymienione powyżej informację są bowiem obligatoryjnie umieszczane na opakowaniu zewnętrznym produktu, co wynika bezpośrednio z § 3 rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 20 lutego 2009 r. w sprawie wymagań dotyczących oznakowania opakowań produktu leczniczego i treści ulotki (Dz.U. nr 39, poz. 321).\nWedług Skarżonego, nie sposób zatem uznać, że komunikat ów narusza art. 8 Kodeksu Etyki Reklamy, skoro uczynione w nim porównanie jest prawdziwe, zaś sposób jego arytmetycznej weryfikacji nie wymaga zasobów wiedzy, jakie nie byłyby dane przeciętnemu człowiekowi. Zdaniem Skarżonego, trudno również uznać, że reklama Diohespanu max nadużywa zaufania odbiorcy czy wykorzystuje jego brak doświadczenia, albowiem w polskim porządku prawnym przyjmuje się model przeciętnego konsumenta, który jest dobrze poinformowany, dostatecznie uważny i ostrożny (art. 2 pkt 8 ustawy z dnia 23 sierpnia 2007 r. o przeciwdziałaniu nieuczciwym praktykom rynkowym, Dz.U. nr 171, poz. 1206 z późn. zm.), a zatem takiego konsumenta, który przed nabyciem towaru dokonuje oceny i weryfikacji przekazu zawartego w reklamie.\nWedług Skarżonego, trudno uznać również, że reklama Diohespanu max narusza art. 11 Kodeksu Etyki Reklamy, gdyż prawdziwość powyższego sloganu nie może mieć tym samym charakteru wprowadzenia w błąd. Wszelkie odniesienia o charakterze porównawczym są zaś przedstawione w sposób poprawny metodologicznie, zaś porównaniem objęte są produkty lecznicze zawierające diosminę i przeznaczone do leczenia przewlekłej niewydolności krążenia żylnego kończyn dolnych, a więc produkty zaspokajające te same potrzeby i wytworzone w tym samym celu. Wreszcie przedmiotem porównania jest cena, a więc cecha weryfikowalna i wprost wymieniona jako dozwolone kryterium porównania przez art. 11 ust. 4 Kodeksu Etyki Reklamy. W opinii Skarżonego, w tym zakresie zarzuty skargi są nietrafne.\nUstosunkowując się do drugiego zarzutu, Skarżony stwierdził, że nie sposób uznać, aby sformułowanie „Rozwiązaniem na żylaki jest Diohespan max, jedyny z dawką diosminy aż 1000 mg w jednej tabletce” miało charakter wprowadzający w błąd czy wykorzystywało brak doświadczenia i wiedzy konsumenta. W pierwszej kolejności Skarżony podkreślił, że z Charaterystyki Produktu Leczniczego Diohespan max (z którą to Charakterystyką reklama musi pozostawać w zgodności – art. 56 pkt 2 pr. farm.) wynika, że ów lek jest stosowany w przypadku przewlekłej niewydolności krążenia żylnego kończyn dolnych (ból nóg, żylaki, nocne kurcze). Skoro zatem z ChPL Diohespanu max wynika, że ów lek jest stosowany w przypadłościach związanych z żylakami nóg, to trudno uznać za wprowadzające w błąd i nierzetelne hasło informujące o takim właśnie jego zastosowaniu. Slogan ten jest zatem prawdziwy i łatwo weryfikowalny dla konsumenta, pozostając w zgodności z art. 8 i 11 Kodeksu Etyki Reklamy.\nOdnośnie zaś zarzutu, że Diohespan max nie jest jedynym na polskim rynku preparatem zawierającym 1000 mg diosminy w jednej tabletce (gdyż tę samą zawartość diosminy posiada Procto – hemolan control), Skarżony podkreślił, iż przy konstrukcji reklamy produktów leczniczych należy przestrzegać przepisów pr. farm. W orzecznictwie sądowym powszechnie przyjmuje się, że „reklama jest caiosciq, a jej wypowiedź stanowi jedność pod względem semantycznym i logicznym. Wobec powyższego skupienie się wyłącznie na kilku zwrotach, bez odniesienia ich do całości treści reklamy, należy uznać za nieprawidłowe” (wyrok WSA w Warszawie z dnia 14 sierpnia 2007 r., VII Sa/WA 982/07, LEX nr 394425). Kwestionowana reklama służy zaprezentowaniu Diohespanu max jako produktu leczniczego służącego leczeniu żylaków kończyn dolnych, co wynika z całokształtu przekazu reklamowego, w którym obok informacji o tym, że Diohespan max jest jedynym produktem z dawką diosminy aż 1000 mg w jednej tabletce, zawarta jest również informacja o wskazaniach do jego stosowania oraz jego przeciwwskazania („Żylaki, uczucie ciężkości nóg, bóle nóg, nocne kurcze. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek składnik leku”). W konsekwencji zatem, z całokształtu kontekstu reklamy wynika, że Diohespan max jest jedynym na polskim rynku produktem leczniczym przeznaczonym do leczenia żylaków kończyn dolnych, zawierającym 1000 mg diosminy w jednej tabletce, która to informacja odpowiada prawdzie, jest z łatwością weryfikowalna, a zatem nie może mieć charakteru wprowadzającego w błąd, w pełni odpowiadając wymaganiom z art. 8 i 11 Kodeksu Etyki Reklamy.\nSkarżony podniósł, iż odnotować należy, że Procto – hemolan control także zawiera 1000 mg diosminy w jednej dawce leku, lecz ów preparat nie jest wskazany do stosowania w przypadku w przypadku żylaków kończyn dolnych. Skoro zatem cały przekaz reklamowy Diohespanu max jest nastawiony wyłącznie na zareklamowaniu tego produktu jako leku na żylaki kończyn dolnych, to jest oczywiste, że to do tego wskazania należy odnieść informację o tym, iż jest on jedynym na polskim rynku produktem leczniczym przeznaczonym do leczenia żylaków kończyn dolnych, zawierającym 1000 mg diosminy w jednej tabletce.\nJedynie na marginesie podnoszę, że nietrafne jest kwestionowanie sloganu „Zmień na Diohespan max”, albowiem z istoty reklamy wynika, że jest ona przekazem marketingowym, w którego istotę wpisana jest perswazja, co znalazło swój wyraz w art. 52 ust. 1 pr. farm., zgodnie z którym reklamą produktu leczniczego jest działalność polegająca na informowaniu lub zachęcaniu do stosowania produktu leczniczego, mająca na celu zwiększenie: liczby przepisywanych recept, dostarczania, sprzedaży lub konsumpcji produktów leczniczych. Powyższy przekaz ma zatem zachęcić do nabycia i wypróbowania Diohespanu max, czyli stawia sobie za cel, który leży u źródła każdej reklamy.\nUstosunkowując się do ostatniego z zarzutów, Skarżony zauważył, iż w istocie sprowadza się on do stwierdzenia, że sposób dawkowania produktów leczniczych z diosminą (przeznaczonych do leczenia żylaków kończyn dolnych) jest bardziej korzystny i optymalny dla konsumenta, jeśli zażywa on dwie tabletki po 500 mg diosminy, aniżeli jedną zawierającą 1000 mg diosminy. Skarżony podniósł, iż trudno polemizować z tak postawionym zarzutem, zwłaszcza, że wywody skargi mówiące o stabilnym utrzymywaniu się stężenia leku w surowicy krwi gdy jest on zażywany dwa razy dziennie czy o odmienności efektu terapeutycznego w przypadku zażywania leku raz dziennie i dwa razy dziennie, wymagają wiadomości specjalnych (przekraczających zakres wiadomości zwykłego konsumenta), zatem ich podanie w reklamie niewątpliwie naruszałoby art. 8 Kodeksu Etyki Reklamy.\nSkarżony podniósł, iż całokształt przekazu reklamowego nie sugeruje, że dawkowanie diosminy raz dziennie jest sposobem dawkowania najkorzystniejszym dla pacjenta, zaś dawkowanie leku dwa razy dziennie jest dla konsumenta mniej korzystne. Reklama Diohespan max przekazuje jedynie obiektywną informację, że ów produkt leczniczy zawiera 1000 mg diosminy w jednej tabletce, zaś odwołanie się do sposobu dawkowania zostało uczynione jedynie na użytek zobrazowania korzyści finansowanych, jakie wiążą się z dwumiesięczną terapią diosminą. Żaden ze sloganów reklamowych nie sugeruje zatem konsumentowi, że sposób dawkowania Diohespanu max jest jedynym najkorzystniejszym sposobem dawkowania diosminy, lecz przekazuje jedynie informację o dawkowaniu, która wynika z Charakterystyki Produktu Leczniczego Diohespan max. Informacja o sposobie dawkowania leku jest dla konsumenta łatwo sprawdzalna, odpowiada zatem wymaganiom art. 8 i 11 Kodeksu Etyki Reklamy. Skoro konsument może zweryfikować informację o sposobie dawkowania Diohespanu max m.in. poprzez sięgnięcie do ulotki dla pacjenta, do ChPL czy do opakowania zewnętrznego produktu, to tym samym reklama nie nadużywa jego zaufania. Nadto skoro podawana w reklamie informacja o dawkowaniu Diohespanu max pokrywa się z informacją o dawkowaniu podaną w ChPL, to zatem jest prawdziwa i tym samym nie może mieć charakteru wprowadzającego w błąd.\nNa marginesie, Skarżony podniósł, że każde pozwolenie na dopuszczenie do obrotu produktu leczniczego zawiera nazwę produktu leczniczego i nazwę powszechnie stosowaną produktu leczniczego, jeżeli taka występuje, jego postać, drogę podania, moc, dawkę substancji czynnej, pełny skład jakościowy oraz wielkość i rodzaj opakowania (art. 23 ust. 1 pkt 3 pr. farm.). Skoro zatem Prezes Urzędu Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych dopuścił do obrotu Diohespan max z jego dawkowaniem poprzez zażycie jednej tabletki zawierającej 1000 mg diosminy, to tym samym nieuprawnione są wywody skargi, dyskredytujące w istocie tenże sposób dawkowania. Przeciwnie – skoro Prezes Urzędu wydał pozwolenie na dopuszczenie Diohespanu max do obrotu, to tym samym dawka i sposób dawkowania Diohespanu max zostały uznane za prawidłowe, skuteczne i zapewniające efekt terapeutyczny.\nJednocześnie, Skarżony podniósł, że z § 6 ust. 1 pkt 3 rozporządzenia Ministra Zdrowia w sprawie reklamy produktów leczniczych (Dz.U. nr 210, poz. 1327) wprost wynika, że reklama produktu leczniczego kierowana do publicznej wiadomości musi zawierać m.in. dawkę substancji czynnej lub stężenie substancji czynnej. Zdaniem Skarżonego, operowanie zatem w reklamie radiowej Diohespanu max dawką substancji czynnej oraz odniesieniem do sposobu dawkowania Diohespanu max jest w pełni dopuszczalne, prawdziwe i łatwo weryfikowalne, pozostaje zatem w całkowitej zgodności z art. 8 i 11 Kodeksu Etyki Reklamy.\nW opinii Skarżonego, z powyższych względów zarzuty skargi nie są trafne, zaś reklama radiowa Diohespan max w pełni odpowiada wymaganiom stawianym jej przez w/w przepisy Kodeksu Etyki Reklamy.\nZespół Orzekający podzielił argumentację Skarżonego i nie dopatrzył się w przedmiotowej reklamie naruszenia norm Kodeksu Etyki Reklamy.\nW opinii Zespołu Orzekającego reklama nie nadużywa zaufania odbiorców i nie wykorzystuje ich braku doświadczenia lub wiedzy. Zespół Orzekający stwierdził, że zgodnie z ulotkami przylekowymi produkty Diohespan max i Procto-Hemolan Control (obydwa leki z dawką diosminy 1000 mg w jednej tabletce) są przeznaczone do leczenia innych kategorii schorzeń żylnych.\nZespół Orzekający zauważył, że przedmiotem porównania jest cena, a więc cecha weryfikowalna, dlatego reklama nie wprowadza konsumentów w błąd.


Olejek anyżowy nie tylko od święta | Aromasens.pl Portal\nStrona główna Zapach świeżego pieczywa, czekolady lub lawendy Olejek anyżowy nie tylko od święta\nOlejek anyżowy nie tylko od święta\nCzy anyż kojarzy Ci się ze świętami Bożego Narodzenia? Słusznie. A czy wiesz, że to równie skuteczny medykament na wiele dolegliwości?\nOlejek anyżowy to jeden z niewielu olejków, które można przyjmować doustnie. Wykorzystywany jest jako substancja zapachowa do aromatyzowania kosmetyków, leków, artykułów spożywczych (ciast, ciastek) i spirytusu.\nPrzy jakich dolegliwościach stosuje się anyż?\nPrzy przeziębieniach z długotrwałą flegmą. Anyż działa wykrztuśnie. Rozrzedza flegmę i pomaga ją odkaszliwać.\nPrzy zapaleniach układu oddechowego. Zapalenia gardła, krtani, oskrzeli i płuc można łagodzić naparem z anyżu.\nPrzy dolegliwościach przewodu pokarmowego. Działa rozkurczowo na mięśnie gładkie, m.in. żołądka i jelit, i wiatropędnie. Zwiększa wydzielanie soków żołądkowych.\nAnyż działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo.\nZwiększa produkcję mleka u kobiet karmiących.\nJak pachnie anyż?\nZapach anyżu przypomina aromat kopru włoskiego. Pachnie słodko-korzennie. Zapewne wielu kojarzy się ze świętami Bożego Narodzenia. Zapach anyżu najlepiej łączyć z pomarańczą, mandarynką, lawendą, koperkiem, kolendrą, kminkiem, kardamonem, drzewem cedrowym.\nJakie właściwości wykazuje olejek anyżowy?\nDziała uspokajająco. Wspiera leczenie depresji i bezsenności. Dobry na stresowe sytuacje.\nPrzynosi równowagę emocjonalną.\nSpowalnia reakcje nerwowe w przypadku ataków histerii.\nUspokaja napady padaczkowe.\nZmniejsza uczucie wyczerpania psychicznego i fizycznego.\nOlejek anyżowy jest naturalnych antyseptykiem. Chroni rany przed wdaniem się zakażenia.\nPoprawia trawienie. Pomaga w sytuacji tzw. gazów.\nRozgrzewa. Sprawdza się przy reumatyzmie, artretyzmie, przeziębieniach.\nPrzynosi ulgę w biegunce, zaparciach, kolkach, wzdęciach i kaszlu.\nRozrzedza wydzieliny w płucach i drogach oddechowych, szczególnie przy zapaleniu oskrzeli i astmie.\nEliminuje pasożyty w jelitach.\nJest naturalnym odstraszaczem natrętnych insektów.\nJakie stosować środki ostrożności?\nOlejek anyżowy spożyty w dużych ilościach wykazuje działanie podobne do przyjmowania narkotyków – spowalnia krążenie i oddychanie. Nie można go stosować w ciąży. Nie wolno podawać w dużych dawkach dzieciom. Jest trujący dla ptaków i małych zwierząt.\nOlejek należy kupować w aptekach lub sklepach zielarskich, gdyż można natrafić na fałszowane olejki. Ponadto trzeba chronić go przed światłem i szczelnie zamykać.\nPoprzedni artykułWyczuwać sukces nosem\nNastępny artykułCzy zdefiniowanie zapachu śmierci wesprze pracę ratowników?


Dzierżoniowianie pełni pasji – ruszcie się! | Dzierżoniów\nDzierżoniowianie pełni pasji – ruszcie się!\nJeszcze do 22 marca czekamy na wnioski mieszkańców, którzy chcą zrealizować jakieś nietypowe przedsięwzięcie, spełnić nietuzinkowe marzenie, oddać się swojej pasji, niecodziennemu hobby przy wsparciu finansowym miasta w zamian za jego promocję. Program „Dzierżoniów pełen pasji” realizowany jest już trzeci rok z rzędu.\nJego adresatami są mieszkańcy miasta lub powiatu mający nietuzinkowe pasje i pomysły. Miasto wspiera finansowo ich realizację w zamian za rozsławianie dobrej marki Dzierżoniowa na różnych innowacyjnych polach działania kojarzonych z nowoczesnością i inicjatywą.\nW ubiegłych latach miasto wspierało m.in. eksplorację jaskini, wyprawę w Himalaje, wyprawy rowerowe, motocyklowe, pokaz sportowy, sesję zdjęciową, wydawnictwa. Mieszkańcy Dzierżoniowa stawiali swoje stopy w miejscach, gdzie nie postawił ich jeszcze żaden człowiek, pobijali też rekordy maratonów rowerowych. Jesteśmy ciekawi tegorocznych propozycji. Czekamy na Wasze projekty.\nWystarczy złożyć wniosek z opisem działania wraz z informacją o jego planowanych kosztach, w tym o wysokości wkładu własnego wnioskodawcy (rzeczowym i finansowym). Do 30 marca komisja dokona oceny wniosków. Pod uwagę brane będą wymiar promocyjny, wielkość wnioskowanego dofinansowania w stosunku do ogólnych kosztów projektu, liczba uczestników projektu, pomysł i miejsce zamieszkania wnioskodawcy.\nMieszkańców pełnych pasji chcących rozwinąć swoje skrzydła i promować Dzierżoniów w Polsce i poza jej granicami zapraszamy do kontaktu z Referatem Komunikacji Społecznej i Promocji, tel.; 74 645 08 18, promocja@um.dzierzoniow.pl.\nDzierżoniowianie są pełni pasji. I to jakich!\nW tym roku pomagaliśmy mieszkańcom w realizacji nietypowych pasji, hobby i realizacji ciekawych przedsięwzięć. W ramach projektu "Dzierżoniów pełen pasji" dofinansowaliśmy...\nDzierżoniów Pełen Pasji 2016 - ruszamy\nJakich? To okaże się już niebawem. Miniony rok pokazał, jak wiele ciekawych, nietypowych, czasem przyprawiających o gęsią skórkę pasji mają mieszkańcy. Dzierżoniów wciąż...\nNie wahaj się i dołącz do mieszkańców pełnych pasji\nMiniony rok pokazał, jak wiele ciekawych, nietypowych, czasem przyprawiających o gęsią skórkę pasji mają mieszkańcy. Jak będzie w tym roku dowiemy się już niebawem. Na mieszkańców...\nPlanujesz coś wyjątkowego? Zdobywasz szczyty, ścigasz się, odkrywasz mało znane zakątki ziemi? A może masz bardzo nietypowe hobby? Dzierżoniów od tego roku będzie pomagać...\nTeatralna Niedziela - "Władysław i Annabella"


Materiał TVN o taśmach Obajtka - Wykop.pl\n@gromota streamable.com #polska #tvn #bekazpisu #neuropa #tvpis\nTVP w nietypowy sposób używa cytatu z Obajtka dodał: gromota z wykop.pl\nW temacie dodał: Wurzel z facebook.com\nTVP: Kaczyński pochwalił Obajtka chociaż jest oszczędny w pochwałach dla swoich dodał: Thon z wykop.pl\nD&M czyli Daniel & Misiek.\nŻyczę każdemu z nas takiej przyjaźni!\n@JanParowka kubica c!%@# winny ale i jemu się oberwie.\n@Xianist: Duda jeszcze go nie ułaskawił?\n@precz_z_komunia: przestępców tylko Wałęsa Tw Bolek lubi ułaskawiać :)\nNajwiększy złodziej komunizmu\n@krkr123: do budy pisowcu. Oblizałeś się już po dzisiejszym sraniu od pracodawców?\n@Xianist: Ja wiem o co chodzi: wójt Pcimia został namaszczony na prezesa narodowego lidera Orlenu dlatego, że jest wolny od nepotyzmu. Przecież on własnych wujów chciał wyruchać.\n@precz_z_komunia Duda zbyt zajęty krzyżówkami i narciarstwem żeby interesować się zgniłym światem polityki ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Xianist: czegoś nie rozumiesz?(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)\n@wiecznylowcaumyslow: sram na twoj pis i twoje lewactwo beju :)\n@krkr123: wracaj do budy i stamtąd nie wyłaź szczekaczko\n@krkr123: coś jeszcze? Za takie wpisy w ogóle płacą? Ile dostajesz za taką robotę? 2000k brutto miesięcznie? Gratuluję decyzji życiowych i braku jakiejkolwiek godności\n@krkr123: Idiotyczne, rozumiem za duże dla ciebie. Prawda 2k dla takiej szczekaczki to zdecydowanie za dużo. Ale to, że żerujesz na uczciwie pracujących Polakach zauważyłem. Plujesz w twarz każdej uczciwej osobie w tym kraju. Szkoda, że takiego błazna nikt nie rozliczy, za rozp!$?!?@anie tego kraju\n@krkr123: pisowski bot próbuje mi wmówić na kogo głosuję. Śmieszne. Wracaj do budy i skończ szczekać pisowska miernoto bez godności\n@krkr123: Świetne masz argumenty i cudownie że je wyrażasz ale usuń konto na wykopie.\n@Xianist: "skonsolidować i zmodernizować Polskę" czyli przejąć resztę majątku Polaków w jedne łapy a jak będzie trzeba to oddać za uroszczenia lub długi zaciągnięte dzisiaj. Polacy dalej śpią i bez skrupułów oddają swój majątek szajce w łapy. Chcą się uwłaszczyć na majątku i żerować całymi latami. Mróweczki będą zap@#?@#%ały a szlachta będzie się bawiła. Zamiast każdy z domu zarządzać swoimi podatkami i majątkiem to będziemy zap@#?@#%ali na tych buców? myślę że najwyższy czas zbudować nowy system zarządzania zasobami Polski, który będzie wolny od POLITYKÓW i z małą ilością urzędników.\n@wiecznylowcaumyslow za 2000k brutto miesięcznie też bym mógł tracić godność ( ͡º ͜ʖ͡º)\n@rocky_b: nie zdążyłem edytować :/ mb\n@wiecznylowcaumyslow meliske polecam. Na nerwy pomaga.\n@krkr123 Bolek nie był największym złodziejem komunizmu. Był jednym z głupszych, najbardziej zarozumiałych itd ale na pewno nie największych.\nFriendship ended with Jacek Sasin\nNow Daniel Obajtek is narodowy czempion\n@PiccoloColo: kocham ten plakat, nie jest możliwe stwierdzić, czy jest on na poważnie, czy dla jaj xD\n@Trixie To AKURAT trolling z tego co wiem. ( ͡º ͜ʖ͡º)\n@PiccoloColo: po zdjęciu można wywnioskować, gdyby było na serio to dali by go z uśmiechniętym ryjem\n@blue-eyed: Dziwisz się? Ostatnio gadałem z teściową (fanką PiSu). Próbowałem jej wytłumaczyć że wiadomości to bzdury ale użyła argumentu że na Polsacie chwala PiS więc coś w tym musi byc¯\__(ツ)_/¯\n@blue-eyed: no i że opozycja coś tam chce. Opozycja chce. Opozycja żąda. Opozycja się pulta.\npokaż spoiler czyli narracja jak w tvpis\n@blue-eyed: Ja p?#$$??e ja już nie nadążam ( ͡° ͜ʖ ͡°) technik rolnik, robol fabrykowy, gównostudia na prywatnej uczelni, sposób bycia wskazuje na bycie ciotą ( ͡° ͜ʖ ͡°) i gość jest prezesem Orlenu. Ja bym go nie zrobił nawet kierownikiem kibla miejskiego.\nJak widzę takie coś to mam ochotę z miejsca się zwolnić i przestać wogóle się starać dla czegokolwiek i pocokolwiek jak takie życiowe miernoty zgarniają kilkadziesiąt tysięcy złotych pensji.\n@PiotrFr: Przypominam tylko że większość ludzi to idioci szczególnie szkodliwe w takim ustroju neokomunistycznym jak my mamy - a teściowej współczuje, miejmy nadzieje że dziedziczenie genów co drugie pokolenie się nie sprawdzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@RabinTakRabinNie: raczej nie.\nNie musisz przypominać, dlatego ta cała pandemia ma jakieś plusy, trzymają się bardziej na dystans( ͡° ͜ʖ ͡°)\ngównostudia na prywatnej uczelni,\n@puto: jakby były gównostudia na publicznej to coś by zmieniło? XD\n@bylem_zielonko: nic a nic ( ͡° ͜ʖ ͡°)\npokaż spoiler Zapomniałem dodać że wójt Pcimia xD k@??a to jest złoto ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nSytuacja jest dwuznaczna i niekorzystna dla Obajtka. Ale sam materiał to czysta propaganda, prezes Orlenu dał do tego pożywkę, ale tvn ma naprawdę niezłych speców od działania na ludzkich emocjach.\n@Xianist: To fakt. Nie jestem za Pisem ALE interesuję się giełdą i nie znając biografii Obajtka, jego CV muszę powiedzieć, że jest bardzo sprawnym prezesem Orlenu i zyskał moją sympatię.\nTo fakt. Nie jestem za Pisem ALE interesuję się giełdą i nie znając biografii Obajtka, jego CV muszę powiedzieć, że jest bardzo sprawnym prezesem Orlenu i zyskał moją sympatię.\n@Szczerbiec: Łubudu, łubudu niech żyje prezes naszego klubu. Niech żyje nam!\n@Zuldzin: no tak xd Wolny ten ktoey slepo lize dupe po ? I jak ma byc dobrze jak wykopek dostanie 60 gr i juz mysli ze zlapal boga za noge( ͡° ͜ʖ ͡°)\nfiiszuu 1 mies. temu via iOS\n@Xianist: skończ z durnowatymi obrazkami tylko prowadź dyskusje na poziomie\n@Szczerbiec Interesujesz się giełda, na której Orlen leci sobie w dół od dłuższego już czasu i na podstawie tego chwalisz prezesa?\n@Szczerbiec: W czasie prezesury Obajtka wartość akcji Orlenu spadła prawie dwukrotnie, jak widać inwestorzy doceniają złotego prezesa. xD\n@Vetinari: gówno, a nie się interesuje...\n@Vetinari: @Naczelny_Cenzopapista: Niech giełdowe janusze zainteresują się wycenami/wykresami światowych koncernów paliwowych (np. BP, Shella) a potem porównają je z Orlenem. Następnie zapraszam do lektury raportów Orlenu i oceny przyszłych perspektyw koncernu.\n@Szczerbiec: polecam wizytę w saloniku prasowym jak już kupisz dosyć drogie paliwo. Wszystkie tytuły Pisowskie na wierzchu, reszta przykładnie schowana. Prykas od góry.\nPS: tylko idiota zatopiłby Orlen. W obecnej sytuacji koncernu żadne zmiany i tak byłyby dobrymi.\n@Szczerbiec Będą zarabiać na wydawaniu prasy? Czy na finansowaniu muzeów i kampanii wyborczej?\n@PrawdziwyRealista: Z kartą Orlen w portfelu nie takie drogie ¯\__(ツ)_/¯\n@Szczerbiec: Fajnie poszczekałeś ale może jakieś konkrety a nie puste „niech się zainteresują” z którego nie wynika nic co ma jakąkolwiek wartość argumentacyjną\nno tak xd Wolny ten ktoey slepo lize dupe po ? I jak ma byc dobrze jak wykopek dostanie 60 gr i juz mysli ze zlapal boga za noge( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Kazhan: Czytam i czytam, zrozumieć nie mogę. 1 zdanie to jakiś bełkot, reszta w sumie tylko ciutkę lepsza.\n@Xianist: Niech ktoś wstawi mem "Jarek to jebnie"\n@Szczerbiec: A to Orlen wierci w GOM, Brunei, Omanie, Nigerii itp? Czy trochę z PGNiG i w Kanadzie? Czy w większości przetwarza tylko surowiec? Proszę nie porównuj Orlenu do "Big Oil Supermajor"\nW ogóle myślisz, że to Obajtek steruje wszystkimi inwestycjami, decyzjami itp Czy rada nadzorcza i specjaliści(na pewno jacyś zostali po zmianie władzy)? W ogóle jak chłop znikąd, zerowym doświadczeniem w petrochemii i zarządzaniu dużymi spółkami miałby duży wpływ na kondycje takiej spółki? W biznesie jak widać ma jakieś doświadczenie, co pokazują taśmy - ciekawe czy tak samo rozmawia i działa będąc prezesem ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nPrezes Shella zanim nim został przeszedł sporo w Upstreamie i Downstreamie(30 lat mu to zajęło), a nie wyskoczył z Pcimia na stołki, jadąc u Jarka na Barana.. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ten kraj to komedia Barei..¯\__(ツ)_/¯\n@Szczerbiec: Ile dostajesz za komentarz? Warto się zaangażować?\n@Szczerbiec gratuluję zostałeś nominowany do nagrody dzbana roku w kategorii pisowski troll\n@Szczerbiec: hau hau do budy już\n@Szczerbiec: O k#?$a, gęste!\nUuuuuu TVN leci grubo ( ͡° ͜ʖ ͡°) i bardzo dobrze\n4524\twykopali 53\tzakopali 29 tys. wyświetleń\nRoman Giertych zapowiada pozew przeciwko TVP za opublikowanie krzyków ofiar 2993


nielegalne substancje - wszystko na temat nielegalne substancje | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : nielegalne substancje\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia nielegalne substancje. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku nielegalne substancje) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem nielegalne substancje posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania nielegalne substancje jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 11 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Piątek 01.02.2019 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 03.11.2020. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania nielegalne substancje ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu nielegalne substancje.


Dostojewski u Jaracza. Premiera najnowszego spektaklu Orłowskiego - RMF 24\nDostojewski u Jaracza. Premiera najnowszego spektaklu Orłowskiego\nSobota, 19 stycznia 2013 (21:34)\nW Łodzi miała miejsce premiera najnowszego spektaklu Jacka Orłowskiego. "Karamazow" na podstawie prozy Fiodora Dostojewskiego można obejrzeć na scenie kameralnej Teatru im. Stefana Jaracza w Łodzi.\nNowatorska, autorska adaptacja dzieła, której podjął się Jacek Orłowski, to opowieść o próbie ucieczki od własnych korzeni, poszukiwaniu sensu życia oraz walce z rodzinnym dziedzictwem. Jak podkreśliła Anna Królikowska z Teatru im. Jaracza w "Karamazowie" Orłowskiego, "każdy z braci próbuje pokonać mroczne dziedzictwo na swój sposób: poprzez wiarę, wiedzę, szczerość uczuć i emocji. Wszyscy podejmują walkę o bycie lepszym, poszukują porządku i mierzą się z własną kondycją, a ich wysiłek staje się świadectwem ludzkiej godności".\nRolę Fiodora reżyser powierzył Bronisławowi Wrocławskiemu. W spektaklu występują także: Przemysław Kozłowski (Dymitr), Hubert Jarczak (Alosza), Marek Nędza (Iwan) oraz Radosław Osypiuk jako Smierdiakow. Scenografię przygotował Marek Braun, reżyserię światła Szymon Lenkowski, a muzykę - Tadeusz Kulas.\nJacek Orłowski od wielu lat współpracuje z Teatrem im. Jaracza w Łodzi. Na tej scenie zrealizował takie przedstawienia jak m.in. "Wujaszek Wania" Antoniego Czechowa, "Śmierć komiwojażera" Arthura Millera, czy "Przypadek Iwana Iljicza" na podstawie opowiadania Lwa Tołstoja.\nWraz z Bronisławem Wrocławskim zrealizował także trzy monodramy Erica Bogosiana: "Seks, prochy i rock and roll", "Czołem wbijając gwoździe w podłogę" oraz "Obudź się i poczuj smak kawy".\nOstatnia powieść wybitnego pisarza\n"Bracia Karamazow" to ostatnia powieść Fiodora Dostojewskiego, powszechnie uważana za jedno z najwybitniejszych dzieł światowej literatury. Historia opowiedziana przez Dostojewskiego dotyka kwestii ojcobójstwa, w które w różnym stopniu zamieszani są synowie denata.\nTraumatyczna historia, jak to zwykle u Dostojewskiego bywa, jest okazją do prześledzenia portretu psychologicznego postaci. Tekst skłania do rozważań na temat ludzkich rozważań nad sprawami takimi jak, np. istnienie Boga, dobra i zła, wolnej woli.\nTagi:dostojewski, Jacek Orłowski, Teatr Jaracza\nAudio"Biesy" Fiodora Dostojewskiego moskiewskiego Teatru Sowremiennik zobaczy pod koniec kwietnia polska publiczność


Nowe hasło wyborcze PiS. Partia Kaczyńskiego przekona nim wyborców? - Dziennik.pl\n8 października 2014, 14:51 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nKampania wyborcza się rozkręca. Partia Jarosława Kaczyńskiego zaprezentowała nowe hasło wyborcze. Prezes PiS przekonywał też, że państwo polskie nie działa i tylko jego ugrupowanie będzie w stanie je naprawić.\nSłuchać Polaków, zmieniać Polskę - to nowe hasło wyborcze Prawa i Sprawiedliwości. Zaprezentował je podczas konferencji prasowej prezes partii Jarosław Kaczyński.\nJak mówił, hasło wynikło z przeświadczenia, że Polacy nie oczekują cudów, a poprawienia rzeczywistości. Polityk przekonywał, że państwo nie funkcjonuje. Mówił o potrzebie uzdrowienia rynku pracy, trosce o politykę prorodzinną i lepszą służbę zdrowia. "Te kwestie znajdują się w naszych zobowiązaniach" - zapewnił prezes PiS-u.\nRywalizująca z Prawem i Sprawiedliwością o zwycięstwo w wyborach samorządowych Platforma Obywatelska ma hasło Miliardy dla samorządu - lepsze życie Polaków. Według sondaży, to właśnie te dwie partie mają największe szanse na zwycięstwo w zaplanowanych na 16 listopada wyborach.\nZOBACZ TAKŻE: Nowak nie odda mandatu? Graś: Zapłacił bardzo wysoką cenę>>>\nkampania wyborcza Jaroslaw Kaczynski :PiS wy bory samorządowe Adam Hofman hasło wyborcze PiS Prawo iSprawiedliwość\nJEDYNA PARTJA BEŻ OLIGARCHÓW MAFI POlitycznej jak SLD czy CZERWONE CHŁOPKI oraz POdczerwień -PALIKOCIARNIA\nPANIE KACZYNSKI CZAS NA EMERYTURE NIECHZE JUZ PAN ZOSTAWI W SPOKOJU POLSKE I POLAKOW BO NIKT NA PANA NIE BEDZIE GLOSOWAL,MUSI PAN ZROZUMIEC,CHOCIAZ BY PAN ZLIKWIDOWAL CALY PiS TO PANU NIKT NIE DA JEDNEGO GLOSU,SONDA ROBIONA W INTERNECIE POKAZALA,ZE 85% SPOLECZENSTWA POLSKIEGO ODPOWIADA PANU "NIE",WIEC PO CO TE CYRKI.CZAS NA ZMIANY NIE DOKONAL PAN NIC DLA DOBRA POLSKI I POLAKOW PRZEZ 30 LAT WIEC PO RAZ DRUGI WLADZY PAN NIE OTRZYMA.OBECNE PARTIE SA ZJEDZONE PRZEZ ZYDOZLODZIEJSTWO I ZRAKOWACENIE PRZESIAKNIETE KORUPCJA I AFERAMI,W KTORYCH JAKO OPOZYCJA NIE ZROBIL PAN NIC ABY DOPROWADZIC DO LIKWIDACJI TEGO PRZESTEPCZEGO PRECEDERU,JAK PAN MOZE UBIEGAC SIE JESZCZE O POWROT DO WLADZY? PRZYNIOSL BY PAN WSTYD I HANBE DLA POLSKI I POLAKOW NA CALY SWIAT.PANA NIEUDOLNOSC I SKLOCANIE SPOLECZENSTWA DOPROWADZILO DO TEGO CO MAMY DZISIAJ,TO DZIEKI PANU POLACY I POLSKA ZNALAZLY SIE W MIEJSCU PRZEGRANYM,KIEDY ODDAL PAN WLADZE WALKOWEREM TUSKOWI,Z PANA JEST TAKI POLAK JAK I PATRIOTA,MOZE PAN JESTES ALE NIE POLSKIM.WSZYSTTKO CO PAN DOTYCHCZAS ZROBIL SWIADCZY O TYM,ZE JEST PRZECIWKO POLSCE I NARODOWI...BYC KILKADZIESIAT LAT W POLITYCE I ZADNYCH OSIAGNIEC POZYTYWNYCH DLA TEGO KRAJU I NARODU MOWI SAMO ZA SIEBIE.JEZELI MA SIE PAN ZA TAKIEGO UTRZCIWEGO POLITYKA DLACZEGO WYCZYSCIL PAN SWOJA TECZKE IPN JAK bolek walesa???\nSłuchać Polaków, zmieniać Polskę - Jarek, chcesz sluchac Polakow "spieprzaj dziadu" !!!\njezeli chodzi o zmiany ??!!! to jakie\n- zerowe bezrobocie ??!!!\n- cukier jest za drogi ??!!!\n- benzyna jest za droga (druga najtansza w UE) ??!!\n- minimum 3 biskupow w rzadzie ??!!!\n- 20 godzin tygodniowo religii w szkolach ??!!!\n- kazdy "prawdziwy Polak" musi podpisac lojalke wobec Jarka i katabasa z Torunia ??!!\nwiesz co Jarek - spieprzaj dziadu !!!\nHasło dobre !\nJeszcze lepsze : Każdy kilogram pisowca szczególnym dobrem Narodu\nDOBRE HASŁO - pytanie czy uda sie PISowi dotrzec z nim do wyborcow.\nDobre hasła to [[ KAZIOROSTWA FUSZIARY na POdczerwień]] rodem z PALIKOCIARNI Hartmana\nWon ze złodziejstwem i mafią rudego cwaniaka. kradną i kradną oszukują i oszukują, a bieda coraz większa , rządy głupich Tusków.\nmnie już przekonali. nie zagłosuję na nich .\nHofman twarzą PIS-u: lewe L4, "ciekawa praca dla zony w spółce skarbu państwa i " pisiorek" na wierzchu... wszystko w temacie.\nI tak trzymać, PIS robi wszystko ,żeby tylko nie wygrać wyborów. Wygrana to tak naprawdę KLĘSKA!!! Wieczna opozycja a kaska leci.\nCo zrobić z ewentualną wygraną? ... chyba tylko oddać ,,, jak poprzednio i tworzyć nowy "mit". Mit uns...\nTen potomek slugusa B.Bieruta i jego nastepcow smie otwierac bezebny dziob.Nastepna kanalia hipnotyzuje zyjacy w letargu plebs.\nMILIARDY DO MANIPULOWANIA ---MAMY ROK ---MUSIMY DZIALAC SZYBKO ---kOMU pOLACY UWIERZA TO ICH MADROSC BYCIE I ZYCIE ---WIEC OCZY USZY ROZUM I LATWOWIERNOSC --/ LAT SKUTKOWALA JAK


« Miss Polski 2018\nWywiad z Magdaleną Wesołowską »\nAleksandra Grysz - Miss Poland Earth 2018\nWywiad, który przeprowadziłam dla Miss Passion w styczniu 2019 r.\nAleksandra Grysz ma 22 lata. Pochodzi z Iławy. Posiada wykształcenie wyższe. Jest absolwentką zarządzania ze specjalnością marketing w Szkole Głównej Handlowej, a obecnie kontynuuje naukę na studiach magisterskich na Uniwersytecie Warszawskim na kierunku logistyka i administrowanie w mediach. Jest prezenterką w TVP3 Olsztyn. W przyszłości chciałaby kontynuować pracę w telewizji i otworzyć swoją własną fundację charytatywną.\nZdobyła tytuł Miss Earth Poland 2018, dzięki czemu reprezentowała Polskę na międzynarodowym konkursie Miss Earth 2018, który odbył się na Filipinach. Ola zgodziła się opowiedzieć nam o tym doświadczeniu i podzielić wspomnieniami, a także odpowiedzieć na kilka pytań od polskich fanów konkursów piękności.\n„Konkurs Miss Earth jest jednocześnie ciężką pracą i szkołą życia, ale też wspaniałym doświadczeniem i przygodą życia, choć z lekką przewagą tego pierwszego. Kiedy wracam wspomnieniami do czasu spędzonego na Filipinach, przede wszystkim myślę o dziewczynach, które poznałam i pięknych momentach, które przynosiły mi dużo szczęścia, choć nie zapominam o spaniu 3 godziny na dobę i o tym, że całe zgrupowanie było jak miesięczna praca 24/7. Na to przygotować trzeba każdą delegatkę przed wylotem.\nNajcudowniejsze na konkursie były dla mnie wizyty w szkołach oraz nawiązanie przyjaźni, które pozostaną mi na długie lata. Przed wylotem zastanawiałam się, czy uczestniczki konkursu to koleżanki, które się wspierają, czy jednak konkurentki, które się obserwują. Teraz, na podstawie własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że to wszystko zależy od człowieka. Bardzo ciekawiła mnie osobiście reprezentantka Wenezueli, bo stereotypowo powinna być niemiła i nastawiona na konkurencję. Okazało się jednak, że była jedną z moich bliższych koleżanek. Oprócz niej zaprzyjaźniłam się także z reprezentantkami Danii, Australii, USA, Hondurasu i Nepalu.\nNa Filipinach zaskoczyła mnie otwartość Filipińczyków przy jednoczesnej biedzie, jaka tam panuje.\nNajbardziej niezapomniane chwile, jakie przeżyłam podczas zgrupowania to te, kiedy jako jedna z 9. dziewczyn, wybrana spośród 90., miałam zaszczyt wziąć udział w oficjalnym otwarciu wyspy Boracay.\nAle zdarzały się i gorsze momenty. Do tych najtrudniejszych należał widok wygłodzonych bezdomnych psów i kotów i świadomość, że nie mogę nic na to poradzić. Najbardziej brakowało mi rodziny, doskwierał brak klimatyzacji i wegetariańskiego jedzenia:)\nKonkurs Miss Earth wzbudza duże emocje i zainteresowanie wśród fanów na całym świecie, którzy w mediach społecznościowych i na forach komentują każdy nasz krok, chwalą, ale i krytykują.\nObserwując reakcje moich koleżanek z innych państw i pamiętając swoje własne emocje, wydaje mi się jednak, że podczas zgrupowania jest czas na rady i wskazówki ze strony rodziny i dyrektora krajowego – ze strony pasjonatów i fanów natomiast zdecydowanie bardziej uskrzydla doping i wsparcie, może nie bezkrytyczne, ale czasem lepiej powstrzymać się od negatywnego komentarza, niż podciąć naszym delegatkom skrzydła. Pamiętajcie o tym Kochani Fani\nPodczas trwania konkursu można też o sobie przeczytać lub usłyszeć różne, nie zawsze prawdziwe komentarze, czy plotki. Dla mnie najbardziej absurdalną rzeczą, jaką o sobie przeczytałam było, że ochroną środowiska zaczęłam się sztucznie interesować na czas trwania konkursu.\nFinał konkursu odbył się 3 listopada. Zwyciężyła Nguyễn Phương Khánh z Wietnamu. Nie miałam okazji dobrze zapoznać się z tą dziewczyną, ale wierzę, że jury podjęło słuszną decyzję.\nMoją faworytką była natomiast Kolumbijka, jeśli już miałabym wybierać z ostatecznego Top 4.\nPrzyglądając się wyróżnionym Miss zastanawiałam się, czym powinni się sugerować krajowi organizatorzy wybierając kolejne Miss Earth Poland, jakie cechy (wyglądu i osobowości) powinna mieć dziewczyna, aby zdobyć tytuł Miss Earth.\nWydaje mi się jednak, że na to nie ma reguły. Pierwszą rzeczą, jaka się liczy, jest szarfa. Jeśli masz na sobie szarfę Wenezueli czy Filipin lub innych liczących się w tym świecie konkursów piękności krajów, na wejściu wszyscy zwracają na Ciebie uwagę.\nJednak jeśli chodzi o Polki, to uważam, że przede wszystkim ważne są poziom języka angielskiego i podejście. Konkretny typ urody nie ma znaczenia, reprezentantka ma być po prostu piękna i wtedy ma szansę. Za każdym razem, kiedy obserwuję, czy biorę udział w konkursach piękności, jestem zaskoczona wynikiem, bo to bardzo subiektywny wybór.\nNa pewno natomiast w walizce dziewczyny, która wyjeżdża na ME, absolutnie nie powinno zabraknąć kosmetyczki, biżuterii i poduszki podróżnej:)\nW moje przygotowania do konkursu zaangażowanych było wiele osób i firm, którym w tym miejscu chciałabym serdecznie podziękować.\nBardzo dziękuję przede wszystkim mojej rodzinie i chłopakowi za wsparcie i wyrozumiałość.\nFrancys Sudnickiej i Łukaszowi Czarneckiemu za ogromne wsparcie psychiczne i zaangażowanie w moje przygotowania.\nChcę też podziękować marce Steve Madden za dopełnienie mojej garderoby pięknymi szpilkami, projektantce Agacie Nivette z salonu Laurelle za niesamowite suknie wieczorowe i jubilerowi Lewanowicz za piękną biżuterię.\nNie mogę też pominąć wszystkich osób, które we mnie wierzyły i trzymały mocno kciuki, szczególnie portalowi Miss Passion i jego założycielowi Rafałowi Zebrała.\nDziękuję wszystkim fanom, z przyjemnością odpowiem teraz na Wasze pytania.\nAutograf: Czy jesteś w stanie ocenić czy konkurs ME (światowy) to bardziej konkurs piękności czy bardziej przesłanie-misja ekologicznego podejścia do życia i swiata?\nW naszym krajowym konkursie dało się zauważyć to, że organizatorzy rzeczywiście starali się poszerzyć naszą wiedzę na temat środowiska, a nawet afterparty po gali było plastic-free:) Na Filipinach bardziej chodziło o to, żeby plastik nie pojawiał się na zdjęciach, co wielu z nas się bardzo nie podobało. Oczywiście takie elementy jak sadzenie drzew, wizyty w szkołach, czy seminarium środowiskowe były bardzo pięknymi momentami, które zapamiętam do końca życia. Jednak wolałabym, żeby było ich znacznie więcej – tak jak to było u nas, w Polsce. Jeśli chodzi o wybór zwyciężczyni, ciężko powiedzieć, czy ważniejsze jest zaangażowanie środowiskowe, wygląd, czy może zupełnie co innego? Tę tajemnicę znają chyba tylko sami organizatorzy i jury.\nKlaudia: Ciężko pracowałaś przez całe zgrupowanie. Często byłaś wybierana do grupy dziewczyn, które miały spotkania i sesje zdjęciowe dla sponsorów oraz do innych eventów. Twoje zgrupowanie było bardzo dynamiczne i wydawać by się mogło, że owocne. Koniec końców nie znalazłaś się w podstawowym top mimo, że wielu typowało Cię bardzo wysoko. Jak myślisz, co mogło mieć na to wpływ?\nWskazywało na mnie bardzo dużo osób, w tym same uczestniczki. Jednak wyników takich konkursów nie da się nigdy przewidzieć. Wszystkie byłyśmy zawiedzione i zdziwione wynikami Intelligence Prejudging i tym, że tak naprawdę w ostatecznym wybieraniu Top 18 wyniki tych wszystkich 3 „prejudgingów” nie miały większego znaczenia.\nLivia: Czy dało się odczuć faworyzowanie Filipinki lub Latynosek (np. Wenezuelki)? I czy uważasz, że one są w jakiś sposób lepiej przygotowane, skoro co roku odnoszą sukcesy na tym konkursie?\nPodobno dało się delikatnie odczuć faworyzowanie Filipinki – wiem to z relacji dziewczyn, które były z nią w grupie, bo mi samej ciężko coś w tym temacie powiedzieć. Jeśli chodzi o Latynoski, to po prostu zwracały na siebie więcej uwagi, bo jednak ich kraje słyną z konkursów piękności. Jeśli chodzi o przygotowanie, to dało się zauważyć do perfekcji przygotowaną Wenezuelkę, jednak inne kraje latynoskie w przygotowaniach nie były znacząco lepsze, niż przykładowo Europejki. Mam wrażenie, że to również mocno zależy od determinacji samej reprezentantki w połączeniu z determinacją jej dyrekcji krajowej. Jeśli jedna strona zawodzi, to widać to później na zgrupowaniu.”\nBardzo dziękujemy Olu za udzielenie nam wywiadu, gratulujemy występu na konkursie Miss Earth i życzymy dalszych wspaniałych sukcesów!\nsobota, 05 stycznia 2019, katarzyna.zebrowska\nMiss Poland Earth 2018\nFINAŁ MISS POLAND EARTH 2017 Organizator: Francys Barraza Sudnicka i Łukasz Czarnecki Data i miejsce: 6 września 2018 r., Teatr Capitol Warszawa Jury: R. Masera


Około jedna czwarta osoba doświadczy w życiu swego zdrowia psychicznego problemu. Ponadto, kobiety są bardziej podatne na tego «plagi» niż mężczyźni. Czy masz to, gdy nagle zapomnieć, gdzie i co umieścić, dlaczego to lub to, co nie jest z tego, co miał? Po to się stało, prawda? Nie chciałbym, aby stawić czoła podobnym więcej. Ale co zrobić, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne? Jakie kroki można podjąć, aby uniknąć podobnych problemów? Śledź nasze najlepsze wskazówki, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne.\nJeśli dbasz o zdrowie fizyczne, psychiczne zdrowie również poprawić.\nUpewnij się, jeść zdrową żywność\n2. Porozmawiaj o swoich uczuciach.\nZnajdź osoby «dla duszy», która będzie w stanie powierzyć wszystkie swoje sekrety i tajemnice. To już jest? Dobrze! Nie wahaj się, aby porozmawiać o intymne — powiedzieć głośno pozwoli myśli przyjść do równowagi. Nie uwierzysz, jak skuteczne może być prosta komunikacja. Przy okazji, prowadzić pamiętnik, w tym przypadku nie pomoże. Mając kogoś — kogoś, kto wie jak słuchać może pomóc masowo. Oznacza to, że może pomóc jaśniej myśleć. Jeśli nie ma nikogo, z kim można porozmawiać, można nazwać «linię zaufania.» Teraz pracują niemal wszędzie. Który, nawiasem mówiąc, nie jest to dokładnie ten sam przypadek. Lekarze od dawna zwracali uwagę na problem rozwoju psychologicznego i psychicznego zdrowia człowieka współczesnego.\n3. Bądź w kontakcie z rodziną i przyjaciółmi.\nRegularne kontakty społeczne mogą mieć kluczowe znaczenie dla osoby cierpiące na problemy ze zdrowiem psychicznym. Utrzymanie wysokiego poziomu swoich bliskich stosunków ma duży wpływ na to jak czujemy się na co dzień. Właśnie rozmawia przez telefon, wysyłając e-mail lub podpisania kartkę urodzinową, wspieramy niezbędne połączenie. Wydaje podstawowej, ale może naprawdę pomóc.\n4. Zmniejszenie stresu.\nWszystko jest o wiele łatwiejsze niż się wydaje. Nie uwierzysz, ale przewlekły stres może rzeczywiście mają długoterminowy wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Aby rozpocząć, należy spróbować zrobić swój dom jako «nenapryazhno», jak to możliwe: usunięcie bałaganu, upewnij się, że wystarczająco dużo światła w pokojach i że masz prywatnego przy ognisku, gdzie można odpocząć.\n5. Zadaj sobie problem.\nPróbują nowych działań lub konfigurowania celów pomóc skupić swoje myśli i działania, a także pozwalają na coś się dążyć. Twoim zadaniem powinno być coś realistycznego, na przykład, do nauki gry na instrumencie. Można też wyznaczyć sobie cel, aby stać się profesjonalnym monterem, przejść się po drabinie. Nie kładź nieosiągalne cele. Chodzi o to, by dobrze się bawić i zrobić bardziej interesujące jest to, że zazwyczaj robisz.\n6. śmiać się i płakać.\nŚmiech wykazano wzmocnienia układu immunologicznego, zmniejsza ból, a także chroni serca. I to jest — również ważnym czynnikiem w wyzwoleniu się z depresji i innych zaburzeń psychicznych. To redukuje stres i zmniejsza podrażnienia. Zaskakująco, dobre szloch jest również dobre dla zdrowia psychicznego. Nie mogą szczególnie cieszyć, ale płacz pomaga «zwolnienie» uczucia, uwalniają je.\n7. Znajdź czas dla siebie.\nJedną z cech osób zły stan zdrowia psychicznego — jest to, że spędzają więcej czasu martwiąc się o innych ludzi, niż o sobie. W celu poprawy stanu zdrowia psychicznego, Pozwól czasu, aby zrozumieć, co naprawdę ważne w życiu. Nie pozwól, aby twoje hobby i zainteresowania, aby być na dalszy plan. Spróbuj przeznaczyć dla siebie jeden dzień, robi rzeczy, które pomogą Ci się zrelaksować. Słuchać muzyki lub poczytać książkę, obejrzeć ulubiony film lub zagrać z psem. Rób, co chcesz, tak długo, jak nam się podobało.\n8. Zaplanuj swój dzień.\nNie wiedząc, jak wypełnić swój dzień, to jest powodem, że ludzie z biednych zdrowia psychicznego jest w stanie skrajnego niepokoju. Planowanie może naprawdę pomóc w tej sprawie. Poczucie pewności kojące. Napisz w zeszycie, że masz zamiar zrobić na następny dzień. Zobaczysz, jak wiele będzie w stanie nadążyć. Ponadto nerwy będzie w porządku.\nCzołowi psychologowie i psychiatrzy od dawna sprawdzone w świecie, który ma wpływ na aktywność umysłową. Ale w głównym wszyscy są zgodni — problem ten jest ściśle indywidualne. Każdy rozwiązuje problemy ze zdrowiem psychicznym w swój własny sposób. Te wskazówki sprawiają, że proces bardziej wydajne. Oni rozszerzenie i utrzymanie ich aktywności umysłowej — więcej niż realne.\nPrzygotowanie do porodu — ważna sprawa dla ciężarnych\nŻycie Nastya Zadorozhnaya\nPsycholog: jak uniknąć konfliktu między rodzicami i dziećmi


"Z męża zrobili bandziora, a ze mnie chorą psychicznie kobietę". Polacy odpoczywający w Turcji przedstawiają swoją wersję zdarzeń - Świat w Kontakt 24\n03 Czerwca 2015, 21:38\n"Z męża zrobili bandziora, a ze mnie chorą psychicznie kobietę". Polacy odpoczywający w Turcji przedstawiają swoją wersję zdarzeń\n- To my jesteśmy w całej sytuacji osobami pokrzywdzonymi - przekonuje małżeństwo, które według tureckiej prasy zostało deportowane z tego kraju po awanturze w nadmorskim kurorcie. Polacy chcą, jak powiedzieli, obronić swoje dobre imię i zdecydowali się na rozmowę z redakcją Kontaktu 24.\nPolacy opowiadają swoją wersję wydarzeń Źródło: Kontakt 24\nPolacy wyjechali do Turcji na tygodniową wycieczkę razem z 16-letnią córką. Dzień przed planowanym powrotem, jak napisały tureckie media, małżeństwo zaczęło awanturować się w hotelu. "Mężczyzna w pijackim amoku pobił siedem osób, w tym dwóch policjantów po tym, jak zobaczył, że jego żona chodzi nago wokół basenu"- donosiły zagraniczne media. Czytaj na tvn24.pl\nPaństwo Marcin i Jolanta Flakiewicz zdecydowali się opowiedzieć redakcji Kontaktu 24 swoją wersję wydarzeń z tamtego wieczora. - To my jesteśmy w całej sytuacji osobami pokrzywdzonymi - zaczynają.\nKiedy dobiegłem do niej, zobaczyłem, że zasłania się, kuca i roztrzęsiona płacze.\n"Zostało nam coś dosypane"\nJak twierdzą, ktoś ostatniego wieczoru dosypał im do drinków czegoś, co sprawiło, że oboje stracili przytomność. - Otworzyłam oczy i znalazłam się w jakimś kompletnie innym pokoju. Nade mną wisiał mężczyzna. Zdałam sobie sprawę, że jestem naga. Wstałam i biegłam do drzwi, zaczęłam uciekać. Nie wiedziałam, co się ze mną dzieje - tłumaczy pani Jolanta.\nKobieta przekonuje, że naga nad basenem znalazła się właśnie dlatego, że uciekała przed oprawcą. - Nie szła do basenu się kąpać - dodaje mąż pani Jolanty. Turecki dziennik natomiast, powołując się na relację pracowników hotelu, pisze, że Polka rozebrała się do naga i z papierosem przechadzała dookoła basenu. W tym czasie jej mąż miał spać pijany.\nPan Marcin twierdzi, że obudziło go rozpaczliwe wołanie o pomoc żony. - Obudził mnie krzyk. Nie wiedziałem, w której części hotelu jestem, to była zupełnie inna część całego kompleksu. Kiedy dobiegłem do niej, zobaczyłem, że zasłania się, kuca i roztrzęsiona płacze. To raczej nie jest zachowanie kobiety, która jedzie z mężem i dzieckiem na urlop. Jesteśmy małżeństwem od 20 lat i żadna taka sytuacja się u nas nie zdarzyła - mówi.\nNie chciałem nikogo uderzyć i z nikim się bić. Chciałem złapać tylko za koszulkę barmana i powiedzieć mu "co żeś zrobił z moją żoną".\n"Mąż poprosił o wezwanie policji"\nPolacy twierdzą też, że to oni poprosili o wezwanie policji do hotelu. - To mąż poprosił o wezwanie policji, bo był zdezorientowany. Nie wiedzieliśmy, co się dzieje - mówi pani Jolanta.\n- Żona stała za mną i chroniła swoją prywatność, a wokół niej był tłum gapiów - dodaje pan Marcin. Przyznał, że był zdenerwowany. Odepchnął osoby, które obserwowały i śmiały się z jego żony.\n- Nie chciałem nikogo uderzyć i z nikim się bić. Chciałem złapać tylko za koszulkę barmana i powiedzieć mu "co żeś zrobił z moją żoną". W tym momencie, ktoś mnie popchnął i gdzieś odleciałem. Zobaczyłem dwóch turystów, których też rzekomo pobiłem, złapałem ich. Zacząłem być popychany, szarpany - relacjonuje pan Marcin.\nNa komisariacie potraktowano nas jak kryminalistów, a nie jak ludzi, którzy potrzebują pomocy. Przetrzymywano nas jak w jakimś koszmarze.\n"Potraktowano nas jak kryminalistów"\n- Na komisariacie potraktowano nas jak kryminalistów, a nie jak ludzi, którzy potrzebują pomocy. Przetrzymywano nas jak w jakimś koszmarze - mówi pani Jolanta.\nJak twierdzi turecka prasa, małżeństwo zachowywało się agresywnie nie tylko na terenie hotelu, ale i w komisariacie, do którego zostali przewiezieni z hotelu. Kobieta, jak podawały tamtejsze media, oddała mocz na podłogę w sali przesłuchań. Polacy mieli zaatakować tłumacza, którego wezwała policja i rozbić dwa monitory i faks. - Chciałbym zobaczyć tego tłumacza, którego pobiłem - ironizuje pan Marcin. Przyznaje jednak, że rozzłoszczony tym, co dzieje się z jego żoną, zepsuł jeden z monitorów.\n- Mąż siedział naprzeciwko mnie skuty, a funkcjonariusz drocząc się z nim dla zabawy okładał mnie pięściami, jestem cała posiniaczona - twierdzi pani Jolanta. Małżeństwo przesłało też kilka zdjęć, na których widać sińce po - jak twierdzą - pobiciu przez policjantów. Pan Marcin dodaje również, że informacje o moczu oddanym w komisariacie przez jego żonę również są nieprawdziwe. Jak twierdzi, funkcjonariusze wylali na niego wiadro wody. - Ta woda, co tam była, to nie był mocz żony, tylko ta woda, którą mnie oblali. Nikt tam nie sikał - twierdzi nasz rozmówca.\n1/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n2/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n3/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n4/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n5/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n6/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n7/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n8/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n9/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n10/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n11/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n12/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n13/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n14/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n15/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\n16/16"Zostaliśmy pobici" Autor: Marcin i Jolanta Flakiewiczowie\nMy tak naprawdę robiliśmy wszystko pod presją, podpisywaliśmy wszystko, co oni chcieli, tylko po to żeby dostać się do dziecka, które nie wie, co się z nami dzieje.\n"Podpisywaliśmy, co chcieli"\nPolacy żalą się też, że w komisariacie nie otrzymali podstawowej pomocy. - Nie dostaliśmy możliwości zadzwonienia, nie było tłumacza, nie powiedziano nam, jakie zarzuty zostały nam postawione. Domagałem się badania na obecność narkotyków we krwi, nie chcieli mnie słuchać - opowiada rozżalony pan Marcin.\nDodają, że nie wiedzieli, co dzieje się z ich córką, która została sama w hotelu. - Mówili, że jeżeli złożę zażalenie, że zostałam pobita, to na pewno kraju dzisiaj nie opuszczę, więc my tak naprawdę robiliśmy wszystko pod presją, podpisywaliśmy wszystko, co oni chcieli, tylko po to żeby dostać się do dziecka, które nie wie, co się z nami dzieje - twierdzą.\nMy czujemy się poszkodowani i pokrzywdzeni. Z męża zrobili bandziora, a ze mnie chorą psychicznie kobietę, która miała ochotę kąpać się w nocy nago.\n"Czujemy się pokrzywdzeni"\nNa koniec rozmowy Polacy dodają, że nie byli deportowani z Turcji. - Nikt nas nie eskortował do samolotu. Dopiero z mediów dowiedzieliśmy się, że zostaliśmy deportowani i że mamy 5-letni zakaz wjazdu do Turcji. Nikt nam tego nie powiedział - tłumaczy małżeństwo.\n- My czujemy się poszkodowani i pokrzywdzeni, bo to co się stało nie było robione pod pełną świadomością, to był narkotykowy szok. Z męża zrobili bandziora, a ze mnie chorą psychicznie kobietę, która miała ochotę kąpać się w nocy nago - twierdzi pani Flakiewicz.\nMałżeństwo przyznaje jednak, że piło alkohol, ale w "umiarkowanych ilościach". - Jeżeli mówimy o alkoholu, który jest podawany w hotelach, to są to słabe dawki alkoholu. Piliśmy alkohol, ale to nie były ilości, które spowodowałyby u nas takie zachowanie. Myślę, że mogła być to tabletka gwałtu. To mogłoby w większym stopniu wyjaśnić nasze zachowanie - mówi pan Marcin.\nPolacy dodają też, że byli ostrzegani przez znajomych przed dodawaniem narkotyków do drinków w Turcji. - Nie braliśmy pod uwagę, że to może nas spotkać. Chcemy się bronić i ostrzec innych, bo to co się stało to była tragedia - dodają.


Pavel Tsekhotsky » "Cukier krzepi!"\n“Cukier krzepi” to dwa najdroższe słowa międzywojennej Polski. Slogan Melchiora Wańkowicza, które wywróciły przez chwilę cały rynek handlowy od Sanoka, aż po Hel. Ale okazało się, że za tymi dwoma, krótkimi słowami niewiele się kryło... A sam autor zarobił sporą sumę, pomagając Związkowi Cukrowników Polskich w promocji ich produktów..\nCukier w XXI wieku\nAle wróćmy do dzisiejszych czasów.\nTo prawda, że nasze organizmy potrzebują cukrów (węglowodanów) do działania. Potrzebujemy nawet cukrów prostych, takich jak glukoza, aby nasz mózg mógł sprawnie funkcjonować. Jest to najważniejsze dla niego paliwo. Ale nieprawdą jest, że musimy jeść cukier z cukiernicy i słodycze, aby dostarczyć mu jego odpowiedniej ilości.\nByć może za czasów międzywojennej Polski cukier był rarytasem i pomagał w trudnych chwilach nabrać chwilowo siły, ale w roku 2020, w którym na każdym kroku mamy sklepy z wypchanymi po brzegu półkami każdego potrzebnego i mniej potrzebnego produktu, rafinowany cukier jest co najmniej zbędny, a w wielu przypadkach nawet szkodliwy.\nNadmierne spożywanie cukru wpływa nie tylko niekorzystnie na nasze figury, ale i samopoczucie. Spożycie słodkiej przekąski skutkuje natychmiastowym skokiem poziomu cukru we krwi, następnie insuliny, która rozprowadza ten cukier po komórkach całego ciała oraz mózgu. W efekcie nasz organizm “cieszy się” silnym lecz krótkotrwałym pobudzeniem energetycznym. Gdy pobudzenie znika, opadamy nagle z sił i wzrasta poziom naszego rozdrażnienia. Łakniemy przy tym więcej stanu, który pojawił się po spożyciu słodkiej przyjemności.\nGlukoza - legalny narkotyk naszych czasów\nW momencie, gdy glukoza zostanie rozprowadzona i zużyta, nasze ciało i mózg podpowiadają nam, że chcemy więcej tego “dopalacza”. Wtedy to najczęściej ponownie sięgamy po słodką przekąskę, albo wypijamy słodką kawę w pracy. I tak koło się kręci. Przy długotrwałym funkcjonowaniu w ten sposób możemy dosłownie nabawić się otyłości, cukrzycy, a nawet insulinooporności.\nU dzieci ten mechanizm jest jeszcze bardziej widoczny, a złe nawyki żywieniowe bardziej długotrwałe i szkodliwe. O ile my, chcąc dbać o swoje zdrowie, jesteśmy w stanie zapanować nad sięgnięciem po kolejnego batonika, małe, niedostatecznie jeszcze rozwinięte mózgi dzieci, nie mają tak dobrze rozwiniętego mechanizmu hamowania i dążą po prostu do przyjemności - czyli spożycia większej ilości cukru w tym wypadku. Apetytu na inne, mniej słodkie dania w tym momencie już nie mają, a jak wiadomo samo spożywanie słodyczy, nie dożywi młodego, rozwijającego się organizmu wszystkimi, niezbędnymi składnikami odżywczymi. I o ile można by rzec, że przecież jeden batonik dziennie, czy jedna, słodzona kawa, to nic złego, o tyle przecież rzadko kiedy jest to tylko JEDNA słodka przekąska. Należy też pamiętać, że nasze dzieci najwięcej uczą się w swoich pierwszych latach życia, obserwując właśnie nas, dorosłych i szybko przyswajają podobne zestawy zachowań.\nNegatywne skutki nadmiernego spożycia cukru\nDzisiaj już powszechnie wiadomo, że nadmierne spożycie cukru jest szkodliwe, prowadzi m.in. do otyłości i cukrzycy. Musimy jednak zdać sobie sprawę, że sama otyłość, czy cukrzyca nie są tak straszne, jak ich powikłania. Takimi powikłaniami mogą być przewlekłe stany zapalne, problemy z kręgosłupem, czy stawami w przypadku otyłości, a także problemy sercowo-naczyniowe, zmiany miażdżycowe, udary mózgu, problemy układu nerwowego, amputacje kończyn, czy nawet utrata wzroku w przypadku cukrzycy.\nLista jest jeszcze dłuższa i powszechnie dostępna w internecie. Naukowcy z całego świata mówią o tym, jak ważne jest ograniczenie podaży cukru w diecie, podkreślając, że takie działanie pomaga w prewencji nawet chorób nowotworowych.\nTak więc owszem, dozwolona jest dzienna podaż cukrów prostych w naszej diecie w wysokości 10% wszystkiego, co spożywamy w danym dniu (czyli około 180-220 kcal dla osób nietrenujących zawodowo sportu). Trzeba natomiast pamiętać, że ten cukier zawiera się już w owocach, sokach, sosach, różnego rodzaju przetworzonej żywności, a w małych ilościach także w warzywach.\nZaleca się zatem jeść dobrze zbilansowaną i różnorodną dietę, bogatą w odpowiednie do płci i wieku składniki odżywcze, a słodkie przekąski zostawić na wyjątkowe okazje, wybierać te zdrowsze, których w sklepach jest coraz więcej, lub po prostu przygotowywać sobie do pracy samemu. Ważnym elementem zbilansowanej diety jest również wysiłek fizyczny, który także chroni przed wymienionymi wyżej schorzeniami.\nMagdalena Kruszyńska - psycholog, psychodietetyk\nProwadząca Krąg Miłośników Zdrowego Odżywiania w studio jogi - Drzewo Życia we Wrocławiu


baj baj kilogramy\nJakiś senny, smutny dzień...\nNo i L4\nDzisiaj wyjątkowo: ryż\nI znowu dieta...\nDieta: know how\nO matkowaniu bez tiu tiu tiu:\nAkcja blog - start!\nŻona na diecie\nNie pierwsza w ogóle , ale pierwsza tak przemyślana. Po kochanym maluchu niemały brzuch. Przy kochanym partnerze kuszący majonez w lodówce i biały chleb. Do tego garść własnych słabości i szczypta grzeszków.. Ale koniec z tym! Rzucam rękawicę nadprogramowym kilogramom. Wiem, że je podniosą, a ja zawalczę.. Kto wygra?\nBo tak tutaj miało przecież być. Niby nie powinno się zaczynać od poniedziałku, ale ostatnio świetnie mi poszło więc co tam:)\nMój come back do racjonalnych postanowień zaczynam od dzisiaj. Jako że wiosna przyjdzie do mnie w tym roku wcześniej (wspomniany urlop!;) muszę zrzucić trochę zimowego balastu. Wczoraj stanęłam na wagę i lekko mnie zmroziło... Od ubiegłorocznego, kwietniowego sukcesu dzieli mnie już... 5,5 kg! Wstyd mi... ale stres, późne obiady, brak umarkowania w jedzeniu słodyczy no i mam za swoje....\nZaczynam delikatnie: szacunkowe liczenie kalorii, 5 posiłków, ostatni przed 19 (18 chyba będzie nierealna, ale zobaczymy w praniu...), do tego jak najwięcej spacerów i słodkości tylko w weekendy. O siłowni albo innym ruchu pomyślę po urlopie. Jeszcze z miesiąc i będzie można zacząć jeździć do pracy rowerem... Ehhh rozmarzyłam się. No to bierzemy się do roboty!:)\nDzisiaj była jajecznica, kromka i jogurt naturalny. Na razie dobrze:)\nNo.. jeszcze tylko 1,5 tygodnia i lecimy. Na Maderę. Bardzo mi teraz potrzeba trochę oddechu...\nByłam wczoraj u endokrynologa, który po raz kolejny stwierdził, że jestem przeciążona. Ostatnio starałam się mniej denerwować. Zetka też czuje się lepiej, nie przeziębia się już od czterech tygodni, czasm trochę kaszle w nocy, ale poza tym jest dobrze. No i ja mam teraz mniej powodów do stresów i faktycznie czuję się lepiej... Ostatnie dni w pracy też nie były jakoś tragicznie stresujące i zajmujące:)\nMinęły uciążliwe uderzenia gorąca, jak ręką odjęło stresowe biegunki. Jedyne, co jest dziwne, to powiększony migdałek (zostało mu tak po anginie). Teraz przeszłam zapalenie zatok i lekarz kazał trochę odczekać. Jeśli migdał się nie zmniejszy czeka mnie jeszcze wizyta u laryngologa. Staram się nie nakręcać, podchodzić do tego racjonalnie. Ostatnio faktycznie przeżywałam wszystko ze zdwojoną siłą i wymyślałam sobie choroby. Ehhh ten stres...\nTakże niedługo odpoczniemy, zmienimy na te kilka dni środowisko. Dobrze nam to wszystkim zrobi:) Nie mogę się już doczekać:) Zwłaszcza pięciogodzinnego lotu z dwulatką;))))))))\nPracuje mi się jakoś tak strraaasznie powoli. Robię wszystko, co muszę, ale bez werwy... Nie da się oszukać niskiego ciśnienia i rozterek natury osobistej. To już nawet kłótnia nie była. Właściwie nie wiem co to było. Zabrakło mi słów. Jestem zdołowana, smutna, przybita.\nDlaczego tak trudno czasem dogadać się z kimś kogo się kocha? I dlaczego w takich chwilach ciąży myśl, że ten ktoś tego uczucia nie odwzajemnia? Nie znoszę słowa "docieranie", ale muszę przyznać, że jest chyba najwłaściwsze z tych niewłaściwych. Mamy ostatnio ciężkie chwile - ciągłe przeziębienia Zetki, moje złe wyniki, stresy w pracy, utarczki z dziadkami... Za dużo tego. Do tego rachunki, zobowiązania, zwyczajny lajf... Niby normalne, ale czasem przygniata barki.\nWybaczcie, ale cierpiałam na brak czasu ostatnio. Teraz sze szaaa na feriach z rodziną więc w pracy nieco luźniej. Wróciliśmy z gór w jednym kawałku, ale po przejściach:\nEs rozcharatał nogę w Sylwestra (pierwszy raz jeździł, szło mu świetnie i... na ostatnim zjeździe rozciął ją krawędzią narty, trzeba było zszywać, do najbliższego szpitala 30 km po serpentynach),\nWpadliśmy w poślizg, z którego wyprowadziły nas tylko świetne umiejętności Es (i zaspa po jednej stronie drogi, która nas wychamowała. Cudem nie wylądowaliśmy w rowie, a właściwie w przepasci\nW dniu wyjazdu okazało się, że siadł nam akumulator. Do tego stopnia, że nie chciał ożyć z kabla. Ożywył się dopiero "na popych" i z bladym strachem jechaliśmy aż do Sanoka. Musieliśmy się zatrzymać, bo skończyło się paliwo. Na szczęście wszystko dobrze się skończyło - akumulator już wystarczająco się podładował i pojechaliśmy dalej.\nZ innych zmian - najistotniejsza jest rewizja naszego podejścia do leczenia Zetki. Załamka, nerwy i bezradność spowodowały, że zdecydowaliśmy się na homeopatię. Więcej o tym piszę na blogu: dlanaszejzetki.blox.pl\nJeszcze raz witajcie w Nowym Roku. Życzę Wam wszystkiego dobrego. Przede wszystkim zdrówka!!!!\nWyjazd jutro. Dawno nie pałałam taką niechęcią i brakiem entuzjazmu... Co roku to było fajne wydarzenie, a teraz... Teraz najchętniej zaszyłabym się w domu. Najpierw poukładała sprawy i problemy, które ostatnio przygniatają nasze relacje z Es. Może podszas tego wyjadu dojdziemy do ładu? Chciałabym, bo w wielu sprawach się nie możemy dogadać. Zbyt wielu i to podstawowych. Marsjańskie i wenusowe patrzenie na emocje, uczucia. F.ck!\nObniżyły się. Jedna wróciła nawet do normy. Drugiej jeszcze trochę brakuje. Najważniejsze, że szanowne próby wątrobowe postanowiły spaść, z czego bardzo się cieszę. I to nawet mimo antybiotyku więc tym bardziej ekstra.\nTrzymam lekką dietę - nie jem nic smażonego, nie piję alkoholu, trzymam się z daleka od wieprzowiny i próbuję trzymać słodycze na dystans. Mam nadzieję, że to wystarczy i wyniki w styczniu będą już całkiem dobre. Gdyby jeszcze nie te Święta... Ehhh nie w smak mi to teraz. Prezenty popakowane, choinka ubrana, pierniki ozdobione. A jutro teściowie. Dobrze, że krótko:)\nPoszło! Zwykle pracowałam podczas przeziębienia - albo w domu albo tradycyjnie w firmie. Tym razem postanowiłam olać temat. Zaczęło się od anginy sze.....szaaaaaaa. Później była moja. Ledwo wygrzebałam się z jednego przeziebienia i już następne k..wa m.ć. Do tego zdrowiejąca córa. Postanowiłam ostro wziąć się za swoje zdrowie, nie latać podczas przeziębienia i podreperować odporność. W końcu ze stali nie jestem - w pracy zimno, w domu co rusz nowe żłobkowe wirusy...\nLaryngolog stwierdził, że to angina wirusowa więc wygrzewam się w domu od piątku. Na początku jeszcze trochę pracowałam - pisałam, dzwoniłam, ale później jak sze....szaaaaa zaczął wchodzić mi na głowę telefonami zaraz po ósmej rano olałam temat. Przestałam odbierać. No i zaczęłam dostawać smsy z pytaniami o zdrowie:)))\nJuż mi lepiej. Jeszcze trochę kaszlę, ale chyba idzie ku lepszemu. Najbardziej denerwuje mnie to, że nie uczestniczę w przygotowaniach, nie biegam po sklepach za prezentami (zamówiłam przez internet i teraz tylko zastanawiam się czy wszystkie dotrą do Świąt) i nie wybieram choinki... Może jutro skoczymy z Es wspólnie? Zobaczymy jak będzie z tym kaszlem. W tym roku kolacja u teściów. Już się cieszę.... Teraz siedzę u swoich rodzicieli. Pomagają mi przy córze i momentami znów czuję się jak strofowana nastolatka. Jak dobrze, że te czasy już za mną;)\nPoziom mojego niezadowolenia, a nawet frustracji rośnie w sposób zatrważający. Szef wydzwania do mnie wieczorami po pracy, ostatnio nawet w sobotę. Zetka po raz kolejny zachorowała. Brała przez tydzień antybiotyk, ale było tylko gorzej. Wczoraj dostała zastrzyki. Zostałam z tym praktycznie sama, bo Es miał dyżur. Zwykle jednak to Es zostaje z tym sam, bo ja - bojąc się insynuacji - staram się nie zawalać z tego powodu niedawno zdobytej pracy. Rano powiadomiłam szefa, że będę później w pracy, bo muszę załatwić lekarza i opiekę dla małej. Wszystko niby okiej. Świetnie, że dałam znać i że w ogóle przyszłam do pracy, nie wziełam zwolnienia, ale...\nJego zdaniam powinnam: podczas oczekiwania na lekarza w przychodni zebrać się i wyskoczyć na chwilę do kiosku po gazetę gdzie był tekst o naszym kliencie i jeszcze zadzwonić do szefa i przeczytac mu ten tekst i go z nim omówić. Czyli... równolegle powinnam pewnie jeszcze powiedzieć choremu, półtorarocznemu dziecku, żeby w ogóle nie ruszało się z krzesła i czekało grzecznie na mamę, nie dało nikomu wkręcić się w kolejkę, a w razie nagłej dynamizacji przyjęć wytłumaczyło lekarzowi co mu jest i, że potrzebuje zastrzyków, bo ciągle wymiotuje". Oczywiście szef jest bardzo wyrozumiały wszakże "też ma dzieci". No ale mogłam... No mogłam przecież.... O ja świnia...\nW ciągu pół roku wzięłam jeden dzień wolnego na dziecko. Przez to, że w pracy oszczędza się na grzaniu, na początku sezonu było potwornie zimno i siedziałam na przeciągu byłam przeziębiona 2 razy. Z tego tytułu raz zaraziłam zdrowiejące dziecko. Z racji infekcji nie byłam w pracy 6 dni (pracowałam on-line).\nz jabłkami i jogurtem naturalnym:)))) Nawet zrobiłam pulpety cielęce, żeby nie było, ale jakoś ten ryż tak do mnie przylgnął, że sam wskoczył dziś do torby, a jabłka i jogurt za nim:)\nWe wtorek mój Kochany Mąż przygotował pieczoną wołowinę. Była miękka i pyszna, nawet bez rozbijania. Nie wiem, jak to zrobił, ale chyba poproszę, żeby powtórzył ten wyczyn przy mnie. Dobrze, że jutro sobota:)\nTym razem powody różnią się nieco od poprzednich. Zrobiłam kolejne badania i okazało się, że mam podwyższone próby wątrobowe. To jeszcze dwucyfrowe wartości (89 i 54) więc na jakieś ostre choróbsko to nie wygląda, ale i tak trzeba przecież Koleżance Wątrobie pomóc. Najprościej - dietą wątrobową. I tak oto właśnie pochłonęłam kolejny ryż z jogurtem, a na śniadanie bułkę z masłem. W międzyczasie łyknęłam kilka tabletek wspomagających Koleżankę W.\nTak na marginesie - to wyszukane menu smakuje mi jeszcze całkiem nieźle. Jednak nie polecam ryżu z jogurtem jabłkowym - nie ma to jak truskawka:D\nCiekawe czy powodem tych dolegliwości jest branie tabletek anty... Lekarz mówi, że to całkiem możliwe, ale czy tak było w rzeczywistości? Sprawdzimy przy następnych kontrolnych badaniach (jakoś na początku stycznia, ale nie wiem czy mi sierpliwości wystarczy). A tabletki...ehhh - dały mi strasznie w kość - nie dość, że mam te problemy to jeszcze strasznie spuchłam po ich odstawieniu. Potworna woda, ghh. Dzisiaj idę z tym fantem do gina.\nI tak - całkiem niespodziewanie - blog nico zmienił ostatnio swój charakter. Ale - jak widać - historia lubi zataczać koło... Pani Dieta do mnie wróciła:)\nTagi: Dieta wątrobowa próby wątrobowe Tabletki antykoncepcyjne


Zrelaksuj się lub pracuj nad jeziorem Ontario - 10 min do centrum\nWitamy w Twojej prywatnej, pięknej plaży, na której zabytkowy wystrój wzbogacony jest nowoczesnym akcentem. Rozciąga się na 2 przestronne historie i znajduje się w jednym z najbardziej niesamowitych miejsc w rochesterze. Ludzie przyjeżdżają ze wszystkich miejsc, aby cieszyć się naszą słynną plażą Ontario. Okolica pełna jest restauracji, barów i lodziarni! Marina to wspaniałe miejsce o każdej porze dnia, zaledwie 5 minut spacerem od obiektu.\nWygodna, domowa sypialnia znajduje się w domu. Umeblowane, aby zapewnić hotelowy komfort i wygodę potrzebne do odpoczynku i odpoczynku, dzięki czemu będziesz mieć energię do zrobienia wszystkiego, co zaplanowałeś następnego dnia. Poza sypialnią, są też inne części domu, z których możesz korzystać za darmo w towarzystwie innych gości.\n- Szafę z wieszakami/komodą\nTo prywatny dom tylko dla gości. Można się z nami jednak łatwo skontaktować za pośrednictwem aplikacji Airbnb w każdej sprawie lub telefonicznie tylko w nagłych wypadkach!


Wiadomości: PWM: Trzecia wygrana japońskich siatkarek\nStrona Główna > Aktualności > turnieje światowe > PWM: Trzecia wygrana japońskich siatkarek\nPWM: Trzecia wygrana japońskich siatkarek\nW czwartym dniu Pucharu Wielkich Mistrzyń reprezentantki Japonii bez większych problemów pokonały zespół z Dominikany. Azjatki triumfowały w trzech setach, choć rywalki w ostatniej partii mocno walczyły o przedłużenie tej rywalizacji.\nJaponki rozpoczęły spotkanie od mocnego uderzenia. W ich ataku Kimurę wspierała Ishii, ale Dominikanki starały się zatrzymywać rywalki blokiem. Nie przynosiło im to jednak większych korzyści, bowiem jeśli nawet po wybloku wyprowadzały kontry, to były one nieskuteczne. Sama Arias nie była w stanie pociągnąć gry zespołu, zwłaszcza że z czasem Japonki coraz częściej pilnowały ją na siatce i ciężej jej było skończyć atak. Kilkupunktowa nadwyżka, jaką Azjatki wypracowały w pierwszych akcjach, utrzymywała się do samego końca, a im bliżej ostatniego, dwudziestego piątego punktu, tym bardziej rosła. Pod koniec Kimura do dobrych ataków dołożyła też celną zagrywkę i Japonki wygrały tę partię do 17.\nW drugiej było bardzo podobnie. Pałeczkę w ekipie z Japonii przejęła tym razem Sakoda i m.in. dzięki punktom zdobytym przez nią ekipa azjatycka utrzymywała znaczną nadwyżkę. Dominikanki nadal starały się grać na siatce, jednak pojedyncze dobre akcje w bloku nie za wiele mogły im pomóc, w czasie gdy ich ataki i zagrywki nie robiły rywalkom większych problemów. Zespołowa gra Azjatek i ich dobra skuteczność w natarciu sprawiły, że druga odsłona też padła ich łupem.\nObraz gry nie zmienił się też w pierwszych akcjach kolejnego seta. Tym bardziej, że Dominikanki popełniały wtedy sporą ilość błędów. Zespołowi z Japonii chyba wydawało się, że mecz zakończy się dość szybko i to trochę zdekoncentrowało podopieczne trenera Manabe. Z kolei Dominikanki do walki poderwała kolejnymi dobrymi uderzeniami Martinez. Ekipa Marcosa Kwieka w połowie seta dogoniła rywalki i zaczęła walczyć jak równy z równym. Martinez nie tylko w ataku starała się pomóc zespołowi, bo w polu zagrywki również spisywała się lepiej, i choć nie zdobywała punktów bezpośrednio z tego elementu, to jednak utrudniała grę przeciwniczkom. Japonki zaskoczone takim obrotem sprawy nie potrafiły złapać swojego rytmu gry, jednak po długiej zaciętej grze to one triumfowały w tej partii, a także w całym meczu.\n(25:17, 25:19, 29:27)\nJaponia: Nakamichi (1), Kimura (10), Iwasaka (5), Ishii (11), Shinnabe (8), Sakoda (14), Sato (libero) oraz Nagaoka (2), Nagamatsu, Ebata (1) i Oumi (1)\nDominikana: Vargas (9), Marte, Arias (3), Rivera (5), Mambru (2), Castillo (libero) oraz Echenique (3), Pena (7), Binet i Martinez (12)\nDominikana, Japonia, Puchar Wielkich Mistrzów, turnieje światowe


Czym zajmuje się agencja interaktywna? :: Bizzit S.A.\naudyt strony internetowej, content marketing, optymalizacja stron, poradnik seo, pozycjonowanie stron\nChcesz wiedzieć, czym jest i czym zajmuje się agencja interaktywna? Przeczytaj nasz poradnik, a zarówno samo określenie, jak i zakres działań tego typu firmy stanie się dla Ciebie łatwiejsze do zrozumienia.\nAgencja interaktywna to taka firma, która specjalizuje się w przygotowaniu oraz oczywiście we wdrożeniu strategii budowy wizerunku klienta. W kampanii chodzi o to, by zaistniał on w sieci. Właśnie dlatego wszelkie działania odbywają się właśnie w Internecie. Przybrać mogą różne oblicza. Właśnie dlatego w agencji interaktywnej sprawdza się wielu specjalistów. To oni dbają o to, by wykreować wizerunek marki, zwiększyć jej świadomość, a dzięki temu dotrzeć do wyselekcjonowanych odbiorców, skłonić ich do zakupu lub skorzystania z oferty, a w efekcie wygenerować większe zyski dla firmy. Na sukces składa się więc praca zespołu ludzi, którzy dzięki doświadczeniu, ale też kreatywności, wiedzy technicznej i marketingowej oraz profesjonalnym narzędziom, mogą przygotować kampanię na wiele pól, które wspólnie przełożą się na wsparcie biznesu klienta.\nNiezależnie od tego, w jakiej branży działa klient, czy jest nową firmą na rynku, czy funkcjonuje na nim od wielu lat, da się sprawić, by zaistniał w Internecie. Może być to poprzez stronę internetową, bloga, sklep online, ale także dzięki kanałom social media.\nWłaśnie dlatego do najpopularniejszych działań agencji interaktywnych należy projektowanie serwisów WWW oraz systemów e-commerce i B2B, a nawet aplikacji mobilnych. Dzięki strategom możliwe jest pracowanie dokładnego planu działania, by kampania reklamowa w mediach społecznościowych dawała rezultat. Celem działań agencji interaktywnej jest zwiększenie widoczności klienta w sieci. Możliwe jest to m.in. dzięki SEM, SEO i towarzyszącym ich działaniom content marketingowym. Dzięki właściwym treściom tworzonym przed doświadczonych copywriterów, ale i działaniom specjalistów od User Experience, możliwe jest stworzenie atrakcyjnego wizerunku klienta i trafienie do sprofilowanych odbiorców.\nSzukając agencji, które świadczą usługi z szeroko pojętego marketingu internetowego, warto zapoznać się z zadaniami, jakie może zaoferować. Zwykle wachlarz usług jest bardzo szeroki. Najczęściej jednak agencje projektują strony internetowe. Oczywiście są one tworzone zgodnie z wymaganiami internautów. Strona ma być przyjazna użytkownikom. Właśnie dlatego tak ważne jest, by była przejrzysta, łatwa w obsłudze, a wyszukiwanie informacji na niej intuicyjne i szybkie. Nie mówiąc o tym, że strona musi być też atrakcyjna wizualnie.\nKolejnym krokiem wielu agencji interaktywnych jest SEO. Dzięki temu można witrynę zoptymalizować pod wyszukiwarkę, dodać do niej atrakcyjną treść, odpowiednie linkowanie, nawigację. Pozycjonowanie jest niejako wynikiem tych poczynań. Pracownicy agencji interaktywnej wiedzą, jak istotne jest to, by strona ukazywała się wysoko w wynikach wyszukiwania. Nie bez znaczenia są i media społecznościowe. Dzięki nim ma się stały kontakt z klientami. One pozwalają przyciągać uwagę i tworzyć pozytywny wizerunek marki.\nagencja interaktywna, co to jest sem, e-commerce, e-commerce co to, sem, sem co to, sem seo, social media, social media co to, to sem ja\nDobry, krótki, treściwy i merytorycznie poprawny wpis, bez dwóch zdań :). Osobiście wyróżniłbym jednak znaczenie działań content marketingowych oraz synergię działań poszczególnych aspektów marketingowych. Dzięki współpracy z agencją interaktywną można mieć spójną i zorganizowaną strategię marketingową skupioną w jednym miejscu a nie w X firmach. Pozwala to na synergię działań związanych z tworzeniem stron internetowych, ich optymalizacją, content marketingiem, social mediami, pozycjonowaniem, reklamą i innymi równie ważnymi aspektami. Pozdrawiam.


AR-Packaging - Produkty z włókien formowanych na sucho\nProdukty z włókien formowanych na sucho – najbardziej zrównoważona innowacja w zakresie opakowań z włókien formowanych\nFormowanie włókien na sucho (DMF), wynalezione przez firmę PulPac, to technologia wytwarzania trwałych opakowań i produktów jednorazowego użytku z suchej masy papierniczej. Jest wyjątkowa i różni się od tradycyjnych metod formowania celulozy większą efektywnością w zakresie czasu i kosztów. Umożliwia również odejście od tradycyjnych wyrobów jednorazowych i tacek plastikowych na rzecz ich bardziej zrównoważonych odpowiedników.\nWiele możliwości kolorystycznych i nadruku\nRóżne opcje barier\nDMF to prawdziwie innowacyjne rozwiązanie zastępujące tradycyjne plastikowe tace i produkty jednorazowego użytku. Proces produkcji można łatwo dostosować do różnych wymagań produktu. Połączenie technologii PulPac z obszerną wiedzą AR Packaging w zakresie opakowań zapewnia udane wprowadzenie produktu na rynek.\nInnowacyjna, zrównoważona technologia formowania włókien na sucho sprawdzi się w wielu różnych segmentach. Z pewnością przyniesie wiele korzyści branży gastronomicznej, a także wielu innym, takim jak produkty do pielęgnacji urody i kosmetyki, żywność schłodzona, żywność suszona i kawa, żywność mrożona, produkty do higieny osobistej, wyroby medyczne, wyroby tytoniowe i inne nieżywnościowe towary konsumpcyjne.


Jaworzno walczą o galerię z kinem. Do akcji włączyli się mieszkańcy - Dziennikzachodni.pl\nJaworzno walczą o galerię z kinem. Do akcji włączyli się...\nJaworzno walczą o galerię z kinem. Do akcji włączyli się mieszkańcy\n13 stycznia 2014 16:32 13.01.2014 16:32\nBędzie, nie będzie, będzie, nie będzie... W Jaworznie panuje prawdziwe zamieszanie w sprawie budowy galerii handlowej z kinem. Centrum Galena miało powstać w tym roku, tymczasem wiadomość z Urzędu Marszałkowskiego o wycofaniu pozytywnej rekomendacji na udzielenie kredytu inwestorowi, burzy plany związane z rozpoczęciem prac budowlanych na działce po kopalni.\nMieszkańcy miasta, którzy od lat marzyli o kinie w Jaworznie, nie poddają się. Zbierają podpisy pod petycją do marszałka, w której przekonują, że jego pierwotna, pozytywna decyzja dotycząca budowy Galeny w Jaworznie była słuszna.\nOd wczoraj do 15 stycznia, codziennie w godz. 15.30-16.50, na jaworznickim rynku czekają wolontariusze z listami. Mogą się na nich podpisywać osoby, które popierają budowę galerii. Wolontariuszami są młodzi ludzie z I Liceum Ogólnokształcącego, a koordynatorem akcji nauczycielka Ewa Szpak.\n- W Jaworznie brakuje takiego centrum, w którym mogłaby gromadzić się miejscowa młodzież. Chodzi przecież nie tylko o kino, ale także i inne możliwości spędzania wolnego czasu. Jeździmy więc do innych miast, by zobaczyć np. film. Czas to zmienić - zaznacza licealistka Anita Pławecka.\n- Podpisałam petycję, bo uważam, że galeria powinna powstać - podkreśla Aleksandra Losert, jaworznianka.\nPrzypomnijmy, kredyt w wysokości 90 mln zł, o który stara się spółka PA Nova, miałby pochodzić z unijnego funduszu Jessica. Pod koniec ubiegłego roku urząd marszałkowski wstrzymał pozytywną rekomendację dla tego projektu, bowiem powstały wątpliwości, czy można z tego funduszu wspierać komercyjne przedsięwzięcie. Zmiana decyzji ma wynikać z protestów innych podmiotów starających się o kredyt. Mówi się też o wojnie politycznej między PO a prezydentem Jaworzna. PO jednak zaprzecza.


Przykrycia i zbiorniki membranowe - SigaTech\nJednym z materiałów stosowanych na przykrycia zbiorników technologicznych są membrany. Mogą to być zarówno przykrycia komór fermentacyjnych (fermenterów) poziomych, jak również wszelkich zbiorników o niemal dowolnym kształcie.\nSiGa-Tech stosuje dla swoich konstrukcji membranowych tylko materiały najwyższej jakości. Używane są membrany o wytrzymałości na rozciąganie powyżej 5400 N/ 5cm, wytrzymałości na rozerwanie powyżej 850 N czy odporności na temperatury w zakresie od -30 do +70 oC. Zapewnienie powyższych właściwości ma szczególne znacznie w naszych warunkach klimatycznych.\nPrzykrycia mogą być wykonywane jako pojedyncze membrany z masztem centralnym i systemem podwieszeń, jak również jako struktury dwumembranowe z systemem utrzymania właściwego nadciśnienia roboczego w przestrzeni gazowej pod membranami.\nDzięki możliwości wykonania niemal dowolnego kształtu przykrycia, wykonywane są dodatkowe pomosty obsługowe z niezbędnymi dla obsługi urządzeniami, takimi jak włazy dostępowe, wizjery, bezpieczniki czy elementy dozowania. Takie dodatkowe wyposażenie zbiorników wykonywane jest ze stali kwasoodpornej


4 drinki dodające energii - Kobietapisze.pl\nYou are at:Home»Nowości»4 drinki dodające energii\nDrinki są niezbędnym napojem na każdej imprezie. W końcu niewielka ilość alkoholu potrafi rozkręcić nawet najnudniejszą uroczystość. Jednak podczas przygotowywania takich trunków, warto postawić na produkty nie tylko smaczne, ale również i energetyczne. To dzięki nim wszyscy goście będą mieć mnóstwo siły do różnych szaleństw oraz aktywnych tańców.\n4 drinki dodające energii\nAle nie tylko same drinki, przepisy i wykonanie decydują o efekcie – powinniśmy odpowiednio dopasować je do nastroju i okoliczności. Na poważną uroczystość wybierzmy konwencjonalne koktajle – jeżeli jednak oczekujemy zabawy do białego rana, nie musimy szukać dalej!\nPrzepis na energetyczne mango\nDo wysokiej szklanki należy wrzucić kilka kostek lodu. Następnie dodać do niej jeden kieliszek wódki o smaku mango i dolać 1 łyżeczkę syropu z agawy. Całość ozdobić za pomocą plasterków nektarynki i jednej ćwiartki cytryny. Witamina C zawarta w nektarynkach i cytrynie dodaje energii oraz redukuje uczucie zmęczenia. Doda sił nawet najbardziej ospałym osobom! A pyszny smak mango niejednego uczestnika imprezy wprawi w doskonały nastrój.\nDo shaker’a wlać 75 ml likieru bananowego, 75 ml mleka oraz 50 ml czystej wódki. Całość energicznie wymieszać i przelać do wysokiej szklanki z lodem. Drink można ozdobić kawałkami świeżego banana.\nOwoce to najlepsze źródło cukrów, które dodają nam energii. Dodatkowo, serotonina zawarta w bananach błyskawicznie poprawia nastrój – w końcu to ona odpowiada za nasze dobre samopoczucie.\nDo shaker’a dodać kolejno: 25 ml wódki orzechowej, 25 ml likieru czekoladowego, 100 ml śmietanki oraz 1 gałkę lodów czekoladowych. Całość wymieszać, przelać do szklanki, a następnie przyozdobić ją mrożoną bitą śmietaną. Można dodatkowo posypać drinka wiórkami czekoladowymi.\nTaka bomba czekoladowa automatycznie poprawi nastrój dosłownie każdemu – wszystko dzięki zawartej w niej tyraminie, która przynosi uczucie szczęścia. Dodatkowo, taki czekoladowy drink będzie dodatkowo zawierać sporą ilość kofeiny – tej samej, którą znajdziemy w dodającej nam na co dzień siły do życia kawie.\nObranego banana należy zmiksować z pokruszonym wcześniej lodem. 50 ml wódki zmieszać z 20 ml soku malinowego. W wysokiej szklance ułożyć kilka świeżych malin i zalać je wódką z sokiem. Następnie ułożyć mus bananowy i ponownie udekorować całość świeżymi malinami. To jeden z najsłodszych drinków, o jakich w ogóle bylibyśmy w stanie pomyśleć. Dzięki świeżym malinom i bananom, trunek zyskuje sporą dawkę cukrów, które dodają energii i sił do zabawy.\nTakie słodkie drinki idealnie sprawdzą się na każdej imprezie. Dzięki nim wszyscy goście będą mieć nieograniczoną dawkę energii oraz sił. To one pozwolą im na wspaniałą zabawę do białego rana – i pozwolą z łatwością spalić zawarte w nich kalorie!\ndrinki dla kobiet drinki dodające energii kobiece drinki\nDrinki z mlekiem – poczuj smak egzotyki


Chroń bazy danych Microsoft SQL za pomocą Zmanda\nZmanda MS SQL Agent zapewnia doskonałe, ekonomiczne rozwiązanie do ochrony wszystkich baz danych Microsoft SQL. Zespoły IT mogą szybko tworzyć kopie zapasowe lub odzyskiwać bazy danych Microsoft SQL, gdy są one nadal w trybie online. Zmanda zapewnia, że planowanie odporności jest uproszczone, wspierając zespoły IT, oferując jednocześnie opłacalne rozwiązanie.\nKlient Zmanda dla MS SQL korzysta z usług Microsoft Volume Shadow Services do tworzenia kopii zapasowych baz danych SQL i dzienników. W zależności od usługi włączonej na serwerze, ZWC używa programu SQL Server VSS Writer lub MSDE Writer.\nTwórz kopie zapasowe baz danych Microsoft SQL Server na jednym głównym serwerze kopii zapasowych bez wpływu na aktywnych użytkowników lub aplikacje.\nKlient Microsoft SQL używa Usługa kopiowania woluminów w tle (VSS) writer, aby zapewnić niezawodność podczas wykonywania kopii zapasowych na gorąco.\nDzięki Zmanda możesz być pewien, że Twoje dane zostaną zapisane w skompresowanym formacie, aby zoptymalizować przestrzeń, a Twoje dane nie będą dostępne dla kogoś, kto nie powinien mieć do nich dostępu.\nJak wykonać kopię zapasową bazy danych SQL Server?\nPodczas Klient Zmanda dla Windows jest skonfigurowany i licencjonowany do tworzenia kopii zapasowych Microsoft SQL, korzysta z usług Microsoft Volume Shadow Services do tworzenia kopii zapasowych baz danych SQL i dzienników. W zależności od tego, która usługa jest włączona na serwerze, ZWC używa SQL Server VSS Writer lub MSDE Writer. ZWC nie używa interfejsu API MS-SQL do tworzenia kopii zapasowych bazy danych SQL.\nZWC wykonuje przyrostową kopię zapasową baz danych i plików dziennika transakcji, tak jak robi każdą inną kopię zapasową systemu plików (na podstawie czasu modyfikacji). ZWC nie obsługuje kopii zapasowej SQL opartej na dzienniku transakcji, ponieważ ten mechanizm nie jest obsługiwany ani przez aparat MSDE, ani przez SQL Server.\nZWC nie obcina dzienników transakcji po utworzeniu kopii zapasowej bazy danych SQL. Jeśli chcesz obciąć dzienniki transakcji po utworzeniu kopii zapasowej SQL, możesz to zrobić za pomocą wtyczki po utworzeniu kopii zapasowej\nJaki jest najlepszy plan tworzenia kopii zapasowych serwera SQL?\nNajlepszy plan tworzenia kopii zapasowych to taki, który jest zgodny z celem punktu odzyskiwania (RPO) i docelowym czasem odtwarzania (RTO), które zostały określone przez firmę. Zmanda pomaga przedsiębiorstwom osiągać cele RPO i RTO - nawet podczas poważnych awarii IT. Zespoły IT mogą oczekiwać bezproblemowych procesów tworzenia kopii zapasowych i odzyskiwania danych SQL w całej naszej ofercie produktów. Zmanda MS SQL Agent to doskonałe, ekonomiczne rozwiązanie do ochrony wszystkich baz danych Microsoft SQL oraz kopii zapasowych baz danych SQL. Zespoły IT mogą szybko tworzyć kopie zapasowe SQL lub odzyskiwać bazy danych Microsoft SQL, gdy są one nadal w trybie online. Zmanda zapewnia, że planowanie odporności jest uproszczone, wspierając zespoły IT, oferując jednocześnie opłacalne rozwiązanie.\nAmanda jest przeznaczony do obsługi dużej liczby klientów i danych, a jednocześnie jest dość prosty w instalacji i utrzymaniu. Dobrze skaluje się w górę iw dół, więc małe konfiguracje, nawet pojedynczy klient, są możliwe. Jest wielu użytkowników, którzy tworzą kopię zapasową tylko jednego klienta, który jest jednocześnie serwerem Amanda. Z drugiej strony, wielu użytkowników Amandy tworzy kopie zapasowe setek, a nawet tysięcy systemów plików (może istnieć wiele systemów plików na system chroniony) do dużego biblioteka taśm z wieloma napędami.\nJakie są obsługiwane przez nas wersje SQL?\nObecnie obsługujemy Microsoft SQL Server 2016, 2014, 2012, 2008 R2, 2008 i 2005. Bardziej szczegółowa lista obsługiwanych systemów operacyjnych - patrz Macierz zgodności.\nJak zacząć wypróbowywać serwery Zmanda SQL?


Pomidor – tunel na pomidory do ogrodu 2x2 (5m2) - Tunele foliowe - sklep internetowy\nNr produktu: 17676\nWymiary: 5m2 - 2 x 2 7m2 - 2 x 3 9m2 - 2 x 4\nNiewielkie uprawy warzyw lub kwiatów możemy zorganizować na działce lub w ogródku. By o nie jeszcze lepiej zadbać i być pewnym efektów warto umieścić je w specjalnym tunelu foliowym. Pomidor - tunel na pomidory do ogrodu 2x2 to idealny pomysł na to, by wykorzystać niewielką przestrzeń do uprawiania ulubionych roślin.\nPomidor – tunel na pomidory do ogrodu 2x2 zajmuje jedynie 4,95 m2. Jest on niezwykle trwały, dzięki temu że wykonano go z bardzo mocnych profili PCV z polipropylenowymi złączkami, które mają 2-letnią gwarancję. Solidna i zwarta konstrukcja wynika z zastosowania bardzo gęstego modułowego rozwiązania. Dużą sztywność tunelu uzyskano dzięki temu, że zastosowane profile mają kwadratowy profil 30 mm.\nCzterosezonowa folia zastosowana w tunelu na pomidory do ogrodu 2x2 ma wgrzany sznurek, który ją usztywnia. W ten sposób jest ona bardzo odporna na działanie silnych podmuchów wiatru. W części przedniej i tylnej tunelu zastosowano wygodne drzwi, które ułatwiają poruszanie się po wysokim na 212 cm tunelu. Drzwi podzielone są na dwie części, co umożliwia zapewnienie właściwej cyrkulacji powietrza. Folia mocowana jest do podłoża za pomocą szpilek. W przypadku, kiedy zniszczy się poszczególny element tunelu można dokupić złączki, profile a nawet folię. Takie rozwiązanie pozwala znacznie obniżyć koszt eksploatacji.\nPoniżej filmy ukazujący odporność tunelu foliowego na wiatr:\nBardzo ładna bryła. Elementy wykonane dokładnie, estetyczne. Proste w montażu. Cena atrakcyjna


OSP - Poszukiwania niedoszłego samobójcy - Ochotnicza Straż Pożarna w Platerowie - Strefa Druha - www.osp.com.pl\nPoszukiwania niedoszłego samobójcy\nHołowczyce gm. Sarnaki\nW nocy z 11 na 12 sierpnia pięć jednostek straży pożarnej poszukiwało mieszkańca Hołowczyc (gmina Sarnaki), który poinformował o zamiarze targnięcia się na swoje życie po czym oddalił się w nieznanym kierunku.\nAkcja poszukiwawcza rozpoczęła się o godzinie 24.16 i trwała do 3.10. Mężczyzny poszukiwali strażacy ochotnicy z Sarnak, Platerowa, Rudki, Chlebczyna i Starych Hołowczyc. Po przybyciu policji rozlokowano grupy poszukiwawcze, które sukcesywnie przeszukiwały okoliczne pola i lasy. Po trzech godzinach akcja została przerwana po czym dyżurny Komendy Powiatowej Policji w Łosicach powiadomił dyżurnego PSK o tym, że poszukiwany cały i zdrowy wrócił do domu.