ODMIENNOŚĆ EMOCJI AUTOMATYCZNYCH I REFLEKSYJNYCH: poszukiwanie zróżnicowania neurobiologicznego i psychologicznego - PDF\nDownload "ODMIENNOŚĆ EMOCJI AUTOMATYCZNYCH I REFLEKSYJNYCH: poszukiwanie zróżnicowania neurobiologicznego i psychologicznego"\n1 Uniwersytet Warszawski Wydział Psychologii Kamil Imbir ODMIENNOŚĆ EMOCJI AUTOMATYCZNYCH I REFLEKSYJNYCH: poszukiwanie zróżnicowania neurobiologicznego i psychologicznego Interdyscyplinarna rozprawa doktorska w ramach Międzywydziałowych Indywidualnych Studiów Matematyczno- Przyrodniczych UW w zakresie Psychologii Emocji i Motywacji Praca wykonana pod kierunkiem Prof. Marii Jarymowicz Wydział Psychologii UW dr hab. Piotra Durki, Prof. UW Wydział Fizyki UW Warszawa, marzec 2012\n2 Streszczenie Praca ma charakter interdyscyplinarny, choć dotyczy podstawowego problemu psychologii emocji: zróżnicowania emocji reaktywnych, powstających samoczynnie w odpowiedzi na stany środowiska zewnętrznego i wewnętrznego oraz emocji opartych o namysł i procesy wartościowania pojęciowego. Podział ten odniesiony został do modelu mózgu emocjonalnego (LeDoux, 1996), koncepcji sekwencji procesów afekt poznanie afekt (Zajonc, 1980/1985) oraz taksonomii (Jarymowicz i Imbir, 2010) rozróżniającej emocje o genezie (1) automatycznej (homeostatyczne i hedonistyczne) i (2) refleksyjnej (emocje związane z pojęciowymi standardami Ja i ogólnymi standardami dobra zła). Typowe dla badań psychologicznych pytanie o znaczenie regulacyjne znaku emocji zostało powiązane z hipotezami o odmiennych funkcjach emocji negatywnych i pozytywnych w obrębie automatycznego vs refleksyjnego systemu wartościowania. Celem serii badań było rejestrowanie wybranych wskaźników następstw wzbudzania różnych emocji w zakresie pomiarów EEG, fmri oraz efektywności kontroli poznawczej (w tym w warunkach podprogowych ekspozycji bodźców emotywnych). Opracowano jednolite dla wszystkich typów badań metody wzbudzania emocji w postaci serii słów bądź zdań. Badania neurobiologiczne miały cele eksploracyjne, a psychologiczne weryfikowanie hipotez. W badaniach neurobiologicznych uczestniczyły wyłącznie kobiety (studentki psychologii) w przypadku badania fmri: N=36; w przypadku badania EEG: N=25. Spodziewano się odmiennego wzoru pobudzeń struktur mózgowych (fmri) oraz dynamiki odpowiedzi kory mózgowej (EEG) w trakcie czytania słów związanych z różnymi emocjami. Dane, rejestrowane po serii słów dotyczących emocji automatycznych vs refleksyjnych, wskazały na pewną odmienność sieci aktywizowanych struktur (fmri) oraz na zróżnicowanie amplitudy potencjałów wywołanych (EEG) wyrażające się trzema efektami (w czasie ms): 1/ wcześniejszym efektem znaku niż systemu wartościowania, 2/ większą amplitudą emocji o genezie refleksyjnej niż automatycznej, 3/ asymetrią potencjałów dla znaku: większych dla emocji automatycznych negatywnych niż pozytywnych oraz większych dla emocji refleksyjnych pozytywnych niż negatywnych. W badaniach psychologicznych weryfikowana była hipoteza, zgodnie z którą stopień interferencji emocji w przebieg procesów poznawczych jest większy, gdy są to emocje powstające automatycznie (ze względu na ich holistyczny i dyfuzyjny charakter) niż gdy są to emocje refleksyjnie (wybiórczo powiązane z analizowanymi elementami sytuacji). W serii 5 badań uczestnikami byli studenci I roku różnych uczelni warszawskich. 2\n3 Mierzona była efektywność kontroli poznawczej w warunkach wzbudzania emocji z użyciem 3 paradygmatów: 1/ Emocjonalnego Testu Stroopa (2 badania: N=90 i N=70), 2/ Testu Antysakkad Halleta (2 badania: N=100 i N=80) oraz podprogowego poprzedzania Murphy i Zajonca (1 badanie: N=50). Dobór paradygmatów związany był z zamiarem testowania kilku wybranych przejawów przetwarzania informacji w warunkach wzbudzania emocji: etapu przetwarzania przedświadomego oraz etapu przetwarzania świadomego. Specyficzne hipotezy przewidywały silniejsze interferencje wzbudzanych emocji automatycznych niż refleksyjnych, przejawiające się większym ich wpływem na: 1/ oceny neutralnych bodźców, 2/ efektywność kontrolowania odruchów gałki ocznej w Teście Antysakkad oraz 3/ kontrolowania interferencji znaczenia słów w Teście Stroopa. Wyniki okazały się spójne z hipotezami (w odmiennych wariantach badań z użyciem Testu Stroopa, a także Testu Antysakkad, otrzymane wzory danych były bardzo podobne). Pojedyncze badanie w paradygmacie podprogowego poprzedzania wskazało ponadto pewien ważny trop. Klasyczny efekt znaku (wpływu utajonych bodźców o różnym znaku na negatywność/pozytywność ocen neutralnych obiektów eksponowanych jawnie) uzyskany został tylko w warunkach eksponowania bodźców (słów) odnoszących się do emocji automatycznych; brak było takiego efektu w warunkach ekspozycji bodźców podprogowych, odnoszących się do emocji refleksyjnych. Słowa kluczowe Korelaty wzbudzania emocji: EEG i fmri, oddball paradigm, paradygmat podprogowego poprzedzania, afekty pierwotne i wtórne, zmysłowe i pojęciowe standardy wartościowania, kontrola poznawcza 3\n4 DISTINCTIVENESS OF AUTOMATIC VS. REFLECTIVE EMOTIONS: THEIR NEUROBIOLOGICAL AND PSYCHOLOGICAL CORRELATES Keywords EEG and fmri correlates of emotions, oddball paradigm, implicit affective priming paradigm, primary and secondary affects, sensual vs. conceptual evaluative standards, cognitive control 4\n5 Spis treści SŁOWO WSTĘPNE... 8 CZĘŚĆ I WPROWADZENIE: O EMOCJACH AUTOMATYCZNYCH I REFLEKSYJNYCH KONTEKST PODJĘTYCH BADAŃ REJESTR KLUCZOWYCH POJĘĆ Czym są emocje? Terminologia, definicje RÓŻNORODNOŚĆ LUDZKICH EMOCJI I ICH ŹRÓDEŁ W WYBRANYCH KONCEPCJACH I PRZYJĘTEJ TAKSONOMII Psychologiczne modele emocji Pierwszeństwo afektu Kwestia pierwszeństwa poznania i pojęcie oceny poznawczej Emocje podstawowe: afekty pierwotne Przyjemność i aktywacja wymiary emocji Emocje podstawowe i mieszane w Psychoewolucyjnej teorii emocji Roberta Plutchika Emocje post poznawcze: świadomość i samoświadomość jako źródła emocji Neurobiologiczne modele emocji Model Josepha LeDoux Emocje w mózgach ssaków (Panksepp,1998, 2005) Interakcje korowo podkorowe w regulacji emocji TEORIA HIERARCHII POTRZEB ABRAHAMA MASLOWA I JEJ ZWIĄZKI Z PROCESAMI EMOCJONALNYMI PRZYJĘTA TAKSONOMIA LUDZKICH EMOCJI Emocje automatyczne Emocje refleksyjne Schematyczny zapis przyjętej taksonomii emocji Konsekwencje regulacyjne emocji automatycznych vs refleksyjnych ZAŁOŻENIA I CELE PODJĘTYCH BADAŃ Nadrzędne założenia teoretyczne Założenia metodologiczne i operacyjne dotyczące technik wzbudzania emocji Założenia metodologiczne Przyjęte rozwiązania operacyjne Cele sformułowanego programu badawczego CZĘŚĆ II O NEURONALNYCH KORELATACH WZBUDZANIA EMOCJI O GENEZIE AUTOMATYCZNEJ I REFLEKSYJNEJ POSZUKIWANIE KORELATÓW NEURONALNYCH RÓŻNORODNYCH EMOCJI Pokonywanie wyzwań: nowe technologie\n6 Technika EEG Technika fmri Hipotezy półkulowe wiążące emocje z mózgiem Hipotezy odnoszące się do roli półkul w wyznaczaniu dynamiki emocji BADANIA WŁASNE Pytania badawcze Hipotezy PROJEKTY BADAŃ Schematy badań neurobiologicznych Rejestr zmiennych BADANIE EEG Metoda Wyniki badania EEG Dane behawioralne (czasy odpowiedzi i poprawność kategoryzacji) Prezentacja analiz czysto jakościowych potencjały wywołane Wyniki: średnie amplitudy potencjału dwa komponenty Wyniki: amplituda potencjału sześć komponentów Rejestr konkluzji empirycznych przedstawionych wyżej danych pochodzących z analiz ilościowych Dyskusja wyników BADANIE fmri Metoda Wyniki badania z wykorzystaniem techniki fmri Dyskusja wyników badania fmri ZAMIAST KONKLUZJI CZEŚĆ III WZBUDZANIE EMOCJI AUTOMATYCZNYCH I REFLEKSYJNYCH A EFEKTY (1) STROOPA, (2) ANTYSAKKAD ORAZ (3) DYFUZYJNOŚCI PODPROGOWEGO POPRZEDZANIA ZWIĄZKI EMOCJI Z FUNKCJONOWANIEM POZNAWCZYM Funkcje wykonawcze: kontrola poznawcza Wzbudzane emocje a efektywność kontroli poznawczej w Emocjonalnym Teście Stroopa Badania nad efektywnością kontroli poznawczej w teście Antysakkad Badania nad dyfuzyjnością emocji w paradygmacie afektywnego poprzedzania BADANIA WŁASNE Pytania i hipotezy empiryczne SCHEMATY BADAŃ, REJESTRY ZMIENNYCH Schematy badań Rejestr zmiennych WYNIKI BADAŃ Z ZASTOSOWANIEM JAWNYCH BODŹCÓW EMOTYWNYCH\n7 16.1. Test Stroopa Metoda Wyniki badań 1 i 2 z zastosowaniem Testu Stroopa Test Antysakkad Metoda Wyniki badań 3 i 4 z zastosowaniem Testu Antysakkad WYNIKI BADAŃ Z ZASTOSOWANIEM UTAJONYCH BODŹCÓW EMOTYWNYCH Metoda: Paradygmat Podprogowego Poprzedzania Wyniki badania 5 z zastosowaniem utajonych bodźców emotywnych PODSUMOWANIE DANYCH UZYSKANYCH W BADANIACH Hipotezy a uzyskane dane Komentarz dotyczący braku efektu znaku wzbudzanych emocji CZĘŚĆ IV DYSKUSJA OGÓLNA: PRÓBA INTEGRACJI DANYCH Z BADAŃ NEUROBIOLOGICZNYCH I PSYCHOLOGICZNYCH PRZESŁANKI HIPOTEZ A UZYSKANE DANE Efekty główne systemu wartościowania automatycznego vs refleksyjnego Efekty znaku emocji automatycznych i refleksyjnych Zarys zróżnicowania dynamiki i funkcji regulacyjnych emocji o genezie automatycznej i refleksyjnej w oparciu o badania własne BIBLIOGRAFIA SPIS ILUSTRACJI SPIS TABEL SPIS ZAŁĄCZNIKÓW\n8 Słowo wstępne Punktem wyjścia niniejszej interdyscyplinarnej rozprawy było zaciekawienie związane z podstawowym problem psychologii emocji: ogromną różnorodnością doświadczanych przez ludzi stanów afektywnych i (ilościowo jeszcze większą) różnorodnością emocji nieświadomych oraz kłopotem jak te zjawiska można sensownie uporządkować, by zrozumieć funkcje różnych emocji w regulacji ludzkich zachowań. Czy w całej tej różnorodności jesteśmy w stanie dostrzec jakiś wzór, który pomoże uporządkować odmienność konsekwencji różnych emocji i zrozumieć mechanizmy ich działania? Wiedza neurobiologiczna, w tym najnowsze modele (Damasio, 1999; 2005; 2011; LeDoux, 1996; Panksepp, 1998; Russel i Barrett, 1999; Herzyk, 2003; Williams i Gordon, 2007; Zagrodzka, 2011), podpowiada, że fundamentalnych podstaw zróżnicowania emocji należy poszukiwać w mózgowych mechanizmach ich powstawania. Z psychologicznego punktu widzenia najważniejszy wydaje się trop związany ze zróżnicowaniem pięter układu nerwowego (struktur starszych niżej położonych i nowszych położonych wyżej) odpowiedzialnych za różne emocje. Mówiąc najogólniej, warto odwołać się do wiedzy pozwalającej na rozróżnienie: (1) związanych z układem limbicznym emocji wspólnych w dużej mierze zwierzętom i ludziom; (2) związanych z korą nową emocji specyficznie ludzkich. Odwołanie się do tych modeli oraz do psychologicznych koncepcji mechanizmów powstawania emocji (Reykowski, 1968, 1985; Zajonc, 1980), doprowadziło do zaproponowania taksonomii ludzkich emocji (Jarymowicz i Imbir, 2010). Taksonomia ta rozróżnia emocje (1) automatyczne, reaktywne (homeostatyczne vs hedonistyczne) i (2) refleksyjne, oparte o namysł i pojęcia wartościujące (związane ze standardami Ja vs ogólnymi standardami aksjologicznymi, odnoszącymi się do dobra i zła). Koncepcja przewiduje odmienne konsekwencje regulacyjne obu typów emocji i odrębną dynamikę ich powstawania. Celem pracy stało się porównanie konsekwencji emocji o genezie automatycznej i refleksyjnej. Sformułowane zostały hipotezy przewidujące 1/ odmienność neuronalnych korelatów (EEG i fmri) obu typów emocji, 2/ odmienność następstw ich wzbudzania dla przebiegu procesów przetwarzania informacji. Wiadomo, że emocje prowadzą do wielu zniekształceń poznawczych, ale przypisuje się im także konstruktywną rolę w efektywności myślenia i osiągnięciach twórczych. Nasuwa się przypuszczenie, że tego typu skutki wynikają 8\n9 z różnych emocji. Przypuszczenie to stało się punktem wyjścia dla programu badań. Ich celem było: (a) w badanach neurobiologicznych wykorzystanie metod neuroobrazowania do rejestrowania procesów neuronalnych będących korelatem przetwarzania związanego z różnymi typami emocji; (b) w badaniach psychologicznych porównywanie następstw wyróżnionych emocji w warunkach wykonywania zadań poznawczych. Przyjęta taktyka postępowania (różnorodność zastosowanych metod) wynikała z chęci zebrania danych pozwalających z różnych punktów widzenia ocenić poprawność stawianych hipotez, dotyczących regulacyjnej roli dwóch odrębnych typów emocji o genezie automatycznej i refleksyjnej. Praca ma niestandardowy format: jej rozmiar przekracza objętość uznawaną za pożądany standard rozpraw doktorskich przygotowywanych w zespole prof. Marii Jarymowicz. Wiąże się to z interdyscyplinarnym charakterem pracy i koniecznością komunikowanie się z partnerami reprezentującymi inne dyscypliny. W takich przypadkach wiele kwestii wymaga bardziej wnikliwego i szerszego przedstawienia niż to ma miejsce w komunikacji wewnątrz jednej dyscypliny. 9\n10 Część I WPROWADZENIE: O EMOCJACH AUTOMATYCZNYCH I REFLEKSYJNYCH 10\n11 Ludzkie emocje to niesłychanie zróżnicowana klasa zjawisk psychicznych. Stanowią nieodłączne tło (a nieraz stają się główną treścią) codziennego funkcjonowania. Wydają się dostępne, namacalne i realne, a jednak specjaliści różnych dziedzin od wieków zastanawiali się i nadal zastanawiają nad tym, czym tak naprawdę są emocje (James, 1884, 1890; Plutchik, 1962, 1980; Lazarus, 1966; Reykowski, 1968; Czapiński, 1985, 1988; Ekman i Davidson, 1994/1998; Oatley i Jenkins, 1996/2003; Cacioppo i Gardner, 1999/2001;Niedenthal, 2007; Nosal, 2009; LeDoux, 2012). 1. Kontekst podjętych badań Emocje niewątpliwie są jednym z centralnych przedmiotów badań psychologii w tym psychologii eksperymentalnej, której historia zaczęła się przed 120 laty od laboratoryjnych badań psychofizjologicznych nad percepcją i emocjami (James, 1890; Abramowski, 1914/1980). Ale nadal, mimo postępu badań i licznych konceptualizacji Mansted, Frijda i Fischer, 2004) nie ma konsensusu, co do natury, struktury i funkcji emocji. Stan współczesnej psychologii nasuwa skojarzenie z biologią XIX wieku. Biologowie obserwowali i opisywali otaczający ich świat, katalogowali organizmy, nadawali im nazwy, próbowali jakoś je kategoryzować, porządkować. Pomysły i idee pojawiały się jak grzyby po deszczu, a zielniki i katalogi pęczniały. Podobny stan rzeczy dotyczy wciąż współczesnej psychologii emocji: obserwujemy, opisujemy, fotografujemy i badamy kolejne paprocie, sagowce, mchy i palmy (smutek, złość, dumę, miłość itp.) używając do tego języka, który jest nam znany, codzienny, potoczny (Russel i Barrett, 1999; Russel 2003). Brakuje jednak nadrzędnej perspektywy, wokół której moglibyśmy organizować wiedzę. Biologia dzisiejsza nie mogłaby istnieć, gdyby nie teoria ewolucji (Darwin; 1859), która całą niewyobrażalną różnorodność życia uporządkowała w pewien sposób wskazując na mechanizm doboru naturalnego, który tłumaczy, dlaczego rekin i delfin są do siebie tak bardzo podobne, choć to organizmy o zupełnie różnej budowie wewnętrznej i organizacji podstawowych funkcji życiowych. Psychologia emocji wciąż jeszcze poszukuje klucza do zrozumienia mechanizmów, leżących u podstaw różnorodności ludzkich emocji (po części zwierzęcych, po części jednak specyficznych dla naszego gatunku). Badania podstawowe w psychologii emocji rozwijały się najczęściej w nawiązaniu do osiągnięć biologii (co jest także charakterystyczne dla psychologii polskiej - por. Abramowski, 1903; Reykowski, 1968; Obuchowski, 1970; Herzyk, 1992, 2003; Budohowska i Grabowska, 1994; Ohme, 2003), a w szczególności do XX-wiecznej neurobiologii (Pawłow, 1927; Cannon, 1927a i b; 1929; Pappez, 1937; Hebb, 1949; Arnold, 1960; 11\n12 Konorski, 1967; Zagrodzka, 1998; 2005; 2011). Choć osiągnięcia neurobiologii wskazywały zarówno na mechanizmy emocji uniwersalne dla różnych gatunków (wyznaczające podobieństwo emocji zwierząt i ludzi), jak i na mechanizmy związane z wyższymi czynnościami Pawłowa (por. Arnold, 1968; Damasio, 1994/1999; Jarymowicz, 1997, 2001), to gros badań psychologicznych i wiodących publikacji poświęcono emocjom pierwotnym ( zwierzęcym ). O uczucia wyższe upominała się psychologia humanistyczna, a problem dostrzegali liczni badacze na przestrzeni drugiej połowy XX wieku (Maslow 1954; Plutchik 1980; Zajonc, 1980; LeDoux 1996; Russell i Barrett 1999). Jednakże dziedzina badań emocji specyficznie ludzkich pozostaje nadal zdominowana przez badania nad emocjami pierwotnymi (Jarymowicz, 2009 a i b; Lindquist, Wager, Kober, Bliss-Moreau i Barrett, w druku). Niniejsze opracowanie odnosi się do jednego z pomysłów na organizację wiedzy o ludzkich emocjach, bazującego na wymienionych wcześniej koncepcjach i badaniach (Jarymowicz i Imbir 2010). Praca nad prezentowaną tu interdyscyplinarną rozprawą doktorską rozpoczęła się 6 lat temu. Punktem wyjścia były badania magisterskie przeprowadzone w 2007 roku i skupione nad rozróżnieniem dwóch systemów wartościowania i generowania emocji będących reakcją na sytuację oraz wynikających z poznawczej interpretacji świata przez podmiot. Badania te dotyczyły związku wzbudzanych emocji z procesami rozwiązywania zadań poznawczych kowergencyjnych i dywergencyjnych. Wyniki uzyskane wówczas (Imbir, 2008), pozwoliły na postawienie dalej idących pytań, które zaowocowały programem badań doktorskich, który rozpoczął się w październiku 2008 roku. Zarówno studia teoretyczne, jak i cele empiryczne powiązane zostały z rozróżnieniem automatycznego i refleksyjnego systemu wartościowania (Jarymowicz, 2001, 2009a), pracą nad koncepcją zróżnicowania emocji w każdym z systemów (Jarymowicz i Imbir, 2010) oraz formułowaniem hipotez dotyczących neurobiologicznych i behawioralnych korelatów wyróżnionych emocji. Na program badań doktorskich złożyły się trzy etapy: 1/ praca nad opracowaniem jednorodnych technik wzbudzania emocji w warunkach różnorodnych badań, 2/ badania neurobiologiczne w poszukiwaniu neuronalnych korelatów wzbudzanych emocji różnych kategorii, 3/ testowanie hipotez związanych z rolą różnych emocji w przetwarzaniu (niezwiązanych z nimi) informacji, wpływem emocji na efektywność kontroli poznawczej, w warunkach utrudniających koncentrację uwagi. 12\n13 Podjęty projekt zaowocował wynikami stanowiącymi podstawę tej pracy oraz wygenerowaniem kolejnych dalej idących pytań. 2. Rejestr kluczowych pojęć Dla lepszego zrozumienia zagadnień, o których będzie mowa w tym opracowaniu, rozpoczniemy od przybliżenia pojęć używanych w toku wywodu. Zabieg ten wydaje się potrzebny ze względu na wielość punktów widzenia i niespójność podejść do emocji w literaturze. Przedstawione zostaną sposoby definiowania bliskie autorowi, co powinno być pomocne w uchwyceniu jego toku rozumowania Czym są emocje? W psychologii istnieją dwa (dysproporcjonalne ilościowo) podejścia do emocji większość badaczy odwołuje się do odczuć i przeżyć, a inni włączają w przedmiot badań również procesy nieświadome. W słowniku zamieszczonym w podręczniku Psychologia (Strelau, 2000) znaleźć można definicję mówiącą, że emocje to subiektywny stan psychiczny uruchamiający priorytetowy dla tego stanu program działania. Nowa wersja tego podręcznika (Strelau i Doliński; 2008; Maruszewski, Doliński, Łukaszewski, Marszał- Wiśniewska, 2008) prezentuje rozszerzoną definicję: Emocja to subiektywny stan psychiczny, uruchamiający priorytet dla związanego z nią programu działania. Odczuwaniu emocji towarzyszą zwykle zmiany somatyczne, ekspresje mimiczne i pantomimiczne oraz specyficzne zachowania. Łatwo zauważyć, że rozszerzenie skupione jest na efektach emocji a nie na ich formie, ale nadal definicja ta opiera się na jednej z możliwych sekwencji powstawania emocji: bodziec odczucie zmiany somatyczne. Jest to sekwencja, którą podważył już Wiliam James (1884, 1890), a po latach jego racje doprecyzował znany neurobiolog Joseph LeDoux (1996, r. 3, s ) dokonując ich zestawienia z sekwencjami opisanymi przez wielu różnych autorów: Cannona (1929) i Barda (1929), Papeza (1937), Arnold (1960), Schachtera i Singera (1962), Lazarusa (1984). LeDoux wymienił wśród źródeł swojej teorii mózgu emocjonalnego reprezentantów nie tylko biologii, ale i psychologii. Było to spowodowane ty, że wyniki wielu badań psychologicznych dostarczyły dowodów na rolę emocji nieświadomych (Bargh, 1990, 1992; Murphy i Zajonc, 1993). Za szczególnie bliskie własnej teorii mózgu emocjonalnego uznał LeDoux wyniki badań Zajonca, związane z hipotezą pierwszeństwa reakcji afektywnych względem rozpoznania bodźca (Zajonc, 1980). 13\n14 Niniejszej praca odwoływać się będzie do definicji szerokiej, zaproponowanej przez Marię Jarymowicz (1997), według której emocje to wszelkie świadome i nieświadome procesy wartościowania każdej stymulacji, stymulacji odbieranej świadomie lub nieświadomie (recypowanej bądź percypowanej). Implikacją tej definicji jest teza, że wartościowanie ma różne następstwa regulacyjne, a tylko niektóre z nich mają postać programów celowego działania, w rozumieniu teorii czynności Tadeusza Tomaszewskiego (1966, 1975). W biologii emocje są definiowane jako bezpośrednie (bezwarunkowe lub warunkowe) reakcje na bodźce z otoczenia. W psychologii dominują teorie poznawcze (Lazarus, 1991), akcentujące jako warunek konieczny - poznawczą ocenę wydarzeń, wiązaną implicite z poznaniem jawnym (świadomym), a nie utajonym (podświadomym). Rozszerzone modele podkreślają (jako składowe procesów uruchamianych przez napływające bodźce), że do powstania emocji konieczna jest recepcja, a następnie percepcja bodźca oraz jego analiza i ocena. Nowe modele dodają jednak: gros emocji powstaje poza tą sekwencją (Wróbel, 2001), bo poznawcza ocena nie jest warunkiem koniecznym powstawania emocji. Emocja może wyprzedzać rozpoznanie bodźca, pojawiając się automatycznie w następstwie dekodowania rodzaju i wartości bodźca już na poziomie podkorowych w oparciu o kod i standardy sensoryczne. Polskie koncepcje emocji odwołują się do rozróżnienia afektywnych i pojęciowych podstaw wartościowania i funkcjonowania emocjonalnego człowieka (Reykowski, 1968; Obuchowski, 1970; Gołąb, 1978; Gołąb i Reykowski, 1985; Czapiński, 1985, 1988; Wojciszke, 1988; 1991; Jarymowicz, 1997; Kolańczyk, 1999). Neurobiologowie dowiedli, że mózg człowieka jest przystosowany do odbioru i wstępnego oszacowania każdego bodźca przed jego uświadomieniem (tzw. droga dolna impulsów do ciała migdałowatego patrz niżej LeDoux, 1996, LeDoux i Phelps, 2005), więc ograniczanie procesów emocjonalnych do procesów świadomych zdaje się być nieuprawnione. Psychologowie dostarczają licznych dowodów na to, że emocje mogą funkcjonować w sposób utajony (Zajonc 1980/1985, Murphy i Zajonc, 1993/1994; Bargh, 1997/1998; Stapel, Koomen i Ruys, 2002; Berridge i Winkielman, 2003; Kolańczyk, Fila- Jankowska, Pawłowska-Fusiara i Sterczyński, 2004; Jarymowicz, 2006; Jarymowicz i Bar- Tal, 2006; Ohme 2007; Dobrenko i Jarymowicz, 2011). Z ewolucyjnego punktu widzenia emocja traktowana jest jako rodzaj skrótu poznawczego : szybkiej orientacji, umożliwiającej organizmowi szybką reakcję w powtarzających się w historii ewolucyjnej gatunku sytuacjach (Buss 2001; Tobby, Cosmides 2005). Z punktu widzenia ludzkiej podmiotowości (Jarymowicz, 1997, 2008), emocja to 14\n15 rodzaj ustosunkowania się do rzeczywistości, opartego o namysł i określone kryteria, uznawane przez podmiot za przejawy dobra czy zła. Nico Frijda (1986; 1993) wymienia trzy kategorie procesów powiązane z pojęciem emocji tego typu są to: ocena, wartościowanie sytuacji, w której znajduje się podmiot jakość emocji zależy od stopnia istotności wydarzenia z punktu widzenia podmiotu, uruchomienie gotowości do wykonania określonego programu działań, charakterystycznych dla konkretnej emocji oraz nadanie im największego priorytetu, w związku z czym dominują one nad innymi działaniami, subiektywny stan, któremu towarzyszy cały wachlarz reakcji somatycznych, ekspresji i zachowań. Już ze starożytności możemy wywieść historię sporu o to, jakie funkcje w życiu człowieka pełnią emocje. Od Platona począwszy, aspekty duszy takie jak temperament i pożądliwość przeciwstawiane były dążeniom rozumu (za: Łosiak, 2008). W rozumieniu Arystotelesa emocje są czymś prymitywnym i zwierzęcym, wymagającym kontroli rozumu. Nawet po II wojnie światowej, Young (1949; za: Maruszewski, Doliński, Łukaszewski, Marszał-Wiśniewska, 2008) argumentował, że Emocja jest ostrym zaburzeniem afektywnym, dotykającym jednostkę jako całość. Taki wzór myślenia, łączący (jak w pracach Darwina, 1872) emocje ludzi z emocjami zwierzęcymi (oraz przesłankami na rzecz teorii ewolucji), zderzył się w XIX wieku z ideałem człowieka racjonalnego, opanowanego, kulturalnego (angielskiego gentelmana). Czyżby to miało oznaczać, że człowiek racjonalny, kulturalny i twórczy nie przeżywał emocji? Tej tezie przeciwstawić trzeba nie tylko dorobek psychologii twórczości i dowody na rzecz konstruktywnej roli emocji w efektywności myślenia (Isen, 1985; 1990; 1992; 1999; 2005), ale i koncepcję Szkoły Genewskiej Jean Piageta, podkreślającej rolę intelektu ( rozumu ) w funkcjonowaniu społecznych (Piaget, 1932/1967), które przecież też wymaga rozumienia znaczenia sytuacji i zdarzeń, przesłanek dobra i zła. Powstaje pytanie (Jarymowicz, 2009a), czym w wartościowaniu świata jeśli nie automatycznie wzbudzanym afektem kieruje się rozum? Janusz Reykowski (1985, 1990) odpowiada: poznawczymi, pojęciowymi standardami wartościowania, pozwalającymi na definiowanie tego, czym jest zło i dobro oraz rozpoznawanie jego przejawów w realnych zachowaniach. Dychotomia serca i rozumu obecna jest w obiegu potocznym niemal od zawsze, w nauce najczęściej pozostaje przemilczana. A przecież refleksja naukowa pozwala na dookreślenie wielu kwestii nieobecnych w myśleniu potocznym (Jarymowicz; 2009b). Mamy nadzieję, że także niniejsza praca stanowić będzie pewien przyczynek do rozumienia tej kwestii. 15\n16 Reasumując: W związku z dostępnymi danymi wynikającymi z badań w tym opracowaniu EMOCJE będą rozumiane jako wszelkie (świadome i nieświadome) procesy wartościowania każdej stymulacji (pochodnej od stymulacji zewnętrznej lub umysłowej wyobrażeniowej lub myślowej, dotyczącej rzeczywistości aktualnej, obecnej lub antycypowanej), powiązane w każdym momencie z funkcjonowaniem układu nerwowego (i tylko po części ze stanami świadomości oraz celowymi zachowaniami). Emocje to procesy wartościowania, uznane za wszechobecne (Wojciszke, 1988), towarzyszące wszelkim impulsom odbieranych ze świata zewnętrznego, środowiska wewnętrznego oraz własnego umysłu (Jarymowicz, 1997, 2009 a i b). Według Jarymowicz (wykład kursowy z psychologii emocji i motywacji 2010/2011): (1) Emocje to procesy, którym początek dają bodźce bezwarunkowe i warunkowe oraz dekodowane stany rozbieżności pomiędzy ukształtowanymi standardami (tego, co negatywne i pozytywne) a istniejącymi stanami rzeczy. Specyficznym (definicyjnym) atrybutem wszelkich emocji jest afekt, generowany w strukturach podkorowych i wyzwalający określone procesy fizjologiczne, behawioralne i umysłowe. (2) Emocje to procesy wzbudzane pod wpływem wymienionych impulsów. Tylko część emocji ma komponent doznaniowy: odczucie (inne toczą się nieświadomie). Niektóre emocje są redukowalne do afektów pierwotnych, na inne składają się ponadto komponenty wartościowania poznawczego, formułowane oceny i afekty wtórne. (3) Emocje jako procesy wartościowania prowadzą w skutek powtarzalności do formowania się postaw: w wyniku reakcji na doraźne stymulacje, utrwalają się wzorce automatycznego reagowania, a w skutek formułowania ocen powstają uogólnione oceny rzeczywistości (poglądy, przekonania). Tej ostatniej kategorii zjawisk towarzyszy powstawanie uczuć utrwalonych ustosunkowań do określonych obiektów, pochodnych od ich pozytywnego oceniania (Jarymowicz, 1998). Aby tę definicję przybliżyć, dokonamy przeglądu terminów używanych w pracy Terminologia, definicje Zastosowany układ definiowanych terminów ma charakter alfabetyczny co ma ułatwić powracanie do tego quasi słownika pojęć. AFEKTY PIERWOTNE to atrybuty procesów emocjonalnych powstałe w wyniku neurologicznie bardziej pierwotnych mechanizmów wartościowania, wykształconych w procesie ewolucji (LeDoux, 1996). Zapewniają szybką, choć nie zawsze adekwatną, odpowiedź na to, co się dzieje 16\n17 w środowisku. Nie wymagają pośrednictwa jawnych procesów poznawczych (Zajonc, 1980/1985). Są efektem docierających do układu limbicznego impulsów (jeszcze przed pobudzeniem ośrodków korowych). Ich moc regulacyjna, a także subiektywna pewność (gdy są odczuwane), jest zdecydowanie silniejsza w odniesieniu do emocji wtórnych względem (jawnego) poznania. AFEKTY WTÓRNE są atrybutami procesów emocjonalnych powstałymi w wyniku neurologicznie późniejszych mechanizmów wartościowania, wykształconych w procesie ewolucji. Procesy te polegają na pobudzeniu młodszych ewolucyjnie struktur mózgu (Damasio, 1994/1999; 2011). Powstają one w wyniku poznawczej oceny tego, co się dzieje w środowisku (Zajonc, 1980/1985). W ich powstawaniu uczestniczą świadome procesy poznawcze to przy ich udziale dochodzi następnie, po pewnym czasie do pobudzenia układu limbicznego oraz wzbudzenia efektorów emocjonalnych. Ich moc regulacyjna (bezpośrednia determinacja zachowania) oraz subiektywna pewność odczuwania przez podmiot w czasie wzbudzenia jest mniejsza niż w przypadku emocji pierwotnych względem (jawnego) poznania. ASYMETRIA POZYTYWNO- NEGATYWNA i NEGATYWNO-POZYTYWNA Termin asymetria pozytywno-negatywna funkcjonuje od dawna (por. Czapiński 1985, 1988, Peeters i Czapiński, 1990; Cacioppo i Gardner, 1999/2001). Odnoszony jest do odrębności anatomicznej i odmienności funkcjonalnej systemów wartościowania negatywnego i pozytywnego. Wiedza zgromadzona wokół tego pojęcia oparta jest na wybranych koncepcjach i paradygmatach badawczych emocji. Prototypowym przykładem może być teza, zgodnie z którą większą wagę regulacyjną mają emocje negatywne niż pozytywne (np. Ito i inni, 1998). Teza ta jest tylko po części spójna z rozwijaną przez nas koncepcją w związku z tym autor posługiwać się będzie terminem asymetria pozytywnonegatywna spójnie z powyższą tezą bądź terminem asymetria negatywno-pozytywna, gdy dane będą się sugerowały bardziej istotną rolę emocji pozytywnych niż negatywnych. ASYMETRIA PÓŁKULOWA to pojęcie zaczerpnięte z neurobiologii, odnoszące się do zróżnicowanych mechanizmów wzbudzania i lokalizacji procesów psychicznych w mózgu. Półkule mózgowe specjalizują się w wykonywaniu określonych zadań, co zwiększa efektywność funkcjonowania (gdy nie jest konieczna transmisja informacji z jednej do drugiej półkuli). W odniesieniu do emocji toczy się dyskusja na temat asymetrii półkulowej struktur zaangażowanych w procesy emocjonalne (por niżej). Do dziś trwają badania (por. Killgore, Yurgelun-Todd, 2007), ukierunkowane na doprowadzenie do konkluzji kwestii trafności jednej z dwóch hipotez: tzw. the right- 17\n18 hemisphere hypothesis (wiążącej wszelkie emocje z półkulą prawą) vs. the valence specific hypothesis (wiążącej emocje negatywne z półkulą prawą a pozytywne z lewą. W niniejszej pracy obie te hipotezy są zakwestionowane, bowiem funkcje półkul wiązane są raczej z automatycznym vs. refleksyjnym systemem wartościowania niż samym znakiem emocji. Przyjmujemy, że w obu półkulach generowane są zarówno emocje negatywne, jak i pozytywne, ale odmiennych rodzajów. AUTOMATYCZNY SYSTEM WARTOŚCIOWANIA to system regulacji ustosunkowań oparty o utrwalone wzorce reagowania afektywnego (w schemacie S R), pochodne od wcześniejszego doświadczania wewnętrznych oraz zewnętrznych wzmocnień i pochodnej od nich orientacji w tym, co miłe/niemiłe, bezpieczne/zagrażające (Obuchowski, 1970). Nie wymaga on udziału świadomości, ponieważ emocje są następstwem automatycznych reakcji na zakłócenia homeostazy oraz awersyjnej/hedonistycznej walencji podniet zewnętrznych (Jarymowicz, 2001, 2008). Emocje związane z tym systemem są wspólne wszystkim ludziom oraz są podobne do emocji innych gatunków (głównie ssaków). DROGA DOLNA POWSTAWANIA EMOCJI to opisany przez LeDoux (1996) szlak neuronalny wiodący bezpośrednio od wzgórza do ciała migdałowatego, umożliwiający szybkie generowanie afektów pierwotnych (bez pośrednictwa świadomego rozpoznania bodźca i jego oceny); dzięki połączeniom wstępującym ciała migdałowatego z korą (LeDoux, 1994/1998), dochodzić może do odzwierciedlenia afektu pierwotnego w świadomości w postaci odczucia. DROGA GÓRNA POWSTAWANIA EMOCJI to opisany prze LeDoux (1996) szlak neuronalny wiodący ze wzgórza przez okolice czuciowe i asocjacyjne kory mózgowej do ciała migdałowatego, umożliwiający reakcję emocjonalną polegającą na sekwencji: świadoma ocena afekt wtórny (generowano po pobudzeniu ciała migdałowatego, drogami zstępującymi z kory - (LeDoux, 1994/1998), a to sprawia, że ta droga wyznaczania reakcji emocjonalnej jest wolniejsza niż droga dolna: afekt pierwotny wyprzedza więc myślenie. HETEROSTATYCZNY SYSTEM REGULACJI to regulacja oparta na zasadzie dodatniego sprzężenia zwrotnego powodująca ciągły wzrost (lub rzadziej spadek) regulowanego parametru. Może pryejawia się w realizowaniu celów wyznaczonych przez antycypowane pożądane stany rzeczywistości wzbudzanych pod wpływem dostrzeżenia możliwości pozytywnej zmiany stanu aktualnego. 18\n19 HEDONISTYCZNY SYSTEM REGULACJI to podstawowy, wczesny ewolucyjnie system regulacji funkcjonowania, pobudzany przez dopływ podniet (bodźców z otoczenia). System ten podporządkowany jest na zasadzie przyjemności. Wyzwala on automatyczne reakcje zbliżania w sytuacji, gdy bodźce zewnętrzne (podniety) wywołują odruchową rozkosz oraz unikania, gdy wywołują awersję. HEDONISTYCZNE EMOCJE to emocje pochodzenia zewnętrznego, powstające w wyniku bodźców bezwarunkowych bądź warunkowych: 1) negatywnych, wzbudzających awersyjne reakcje w obrębie każdej modalności zmysłowej (np. wstręt, obrzydzenie) 2) pozytywnych, wzbudzających reakcje hedonistyczne w zakresie każdej modalności zmysłowej (np. przyjemność, rozkosz zmysłową) HOMEOSTAZA BIOLOGICZNA I PSYCHOLOGICZNA jest terminem zaczerpniętym z fizjologii, który odnosi się do równowagi organizmu i zapewnienia stałych, optymalnych warunków do jego funkcjonowania. Cannon (1927) wprowadził pojęcie homeostazy psychologicznej, odnoszące się do stanów równowagi wyznaczonych przez doświadczenie emocjonalne stanów pożądanych bądź niepożądanych. W psychologii termin ten odnosi się do regulacji nie tylko fizjologicznej, ale i psychospołecznej oraz poznawczej HOMEOSTATYCZNY SYSTEM REGULACJI jest ogółem procesów powiązanych z koniecznością utrzymania równowagi (biologicznej, emocjonalnej oraz poznawczej) wzbudzanych pod wpływem jej zakłócenia. Oparty jest na zasadzie utrzymania stałego poziomu danego parametru. Działa on na dzięki mechanizmowi ujemnego sprzężenia zwrotnego. Zbyt wysoki poziom parametru uruchamia działania mające na celu obniżenie go, zbyt niski na podwyższeniu, dzięki czemu poziom jest względnie stały. HOMEOSTATYCZNE EMOCJE są emocjami pochodzenia wewnętrznego, które powstają w związku z funkcjonowaniem systemu homeostatycznego: 1) negatywne, gdy równowaga zostaje zakłócona emocją prototypową jest strach. 2) pozytywne, gdy równowaga zostaje przywrócona emocją prototypową jest ulga. 19\n20 KONTROLA INTERFERENCJI to jeden z przejawów kontroli poznawczej, polegający na efektywnym wykorzystywaniu zasobów: podzielności uwagi i sterowaniu procesami poznawczymi w taki sposób, że udaje się uniknąć upośledzania funkcji wykonywania konkurencyjnego zadania odwołujące się do podobnych zasobów i procesów. KONTROLA ODRUCHU ORIENTACYJNEGO: EFEKT ANTYSAKKADOWY to jeden z aspektów kontroli poznawczej, przejawiający się warunkach mimowolnych odruchów gałki ocznej (sakkad) w kierunku przyciągającego uwagę bodźca (dystraktora), polegający na hamowaniu odruchów (efekcie antysakkadowym) i utrzymywaniu uwagi na bodźcu docelowym. KONTROLA POZNAWCZA to szczególny przypadek samokontroli, czyli zdolności człowieka do kierowania własnym zachowaniem. Jest zdolnością umysłu do nadzorowania i regulowania własnych procesów poznawczych, a także do planowanego sterowania ich przebiegiem. (Falkowski, Maruszewski, Nęcka, 2008). OCENA POZNAWCZA to (odmienne od automatycznie powstających reakcji afektywnych) przesłanka sądów ewaluatywnych, wymagająca odwołania się do wyartykułowanych poznawczych standardów wartościowania, opartych o ukształtowanie się pojęć wartościujących (Reykowski, 1985, 1990). PARADYGMAT AFEKTYWNEGO POPRZEDZANIA to paradygmat podprogowego eksponowania bodźców, polegający na prezentowaniu bodźców emotogennych (zdjęć, słów) w sposób zdegradowany uniemożliwiający świadomy odbiór stymulacji i rejestracji jej następstw, np. dla oceniania jawnych docelowych bodźców neutralnych (por. Murphy i Zajonc, 1993/1994) POTENCJAŁ WYWOŁANY to standardowa elektroencefalograficzna odpowiedź układu nerwowego na bodziec rejestrowany przez mózg (Luck, 2005). Odpowiedź ta jest uwidaczniana przez uśrednienie sygnałów EEG dla kilkunastu (przynajmniej 20) powtórzeń pojawienia się danego bodźca (rodzaj uzyskanego potencjału zależy od zastosowanego paradygmatu badawczego). Potencjał można podzielić na odcinki w czasie, którym odpowiadają pojawiające się kolejno pozytywne (dodatnie, P) i negatywne (ujemne, N) załamki fali potencjału. 20\nAnna Chrzanowska anna_chrz@wp.pl Wydział Psychologii Uniwersytet Warszawski Warszawa\nAnna Chrzanowska anna_chrz@wp.pl Wydział Psychologii Uniwersytet Warszawski Warszawa Jak odnajdywać drogowskazy w społeczeństwie informacyjnym? O znaczeniu osobistych standardów wartościowania Współczesny\nInstytut Psychologii Uniwersytet Wrocławski ROK AKADEMICKI 2011/2012 Tryb studiów Studia niestacjonarne Kod 2.3/3 Nazwa Status Autor programu Rok PSYCHOLOGIA OGÓLNA EMOCJE I MOTYWACJA Przedmiot kierunkowy


Bayer Leverkusen - Bayer II Leverkusen - Preussen Munster\nDzisiaj jest poniedziałek, 18 styczeń 2021. 18:19\nBayer II Leverkusen - Preussen Munster\nJuż w piątek, o godzinie 19, rezerwy Bayeru Leverkusen, zmierzą się z zespołem Preussen Munster w ramach 11 kolejki Regionall Liga West. "Jeśli pokażemy podobne umiejętności, jak w meczu z Wuppertalem, mamy szanse na osiągnięcie dobrego wyniku z niesamowicie mocnym rywalem" - powiedział Ulf Kirsten, który jest optymistycznie nastawiony, po ostatnim zwycięstwie 2:0.\n"To był tylko początek, nie zamierzamy teraz bujać w obłokach, musimy grać". Po ostatnim zwycięstwie, zespół opuścił miejsce spadkowe, jednak dalej znajduje się w dolnej części tabeli, więc zespół nie ma czasu na rozluźnienie: "Ciągle walczymy o utrzymanie się" powiedział asystent trenera Dirk Dreher.\nZespół z Munster ma tylko punkt straty do prowadzącego SC Verl, a różnica między pierwszym a dziewiątym zespołem Regionall Liga West wynosi zaledwie 3 punkty. Trener rezerw, nie będzie mógł skorzystać z Patricka Koronkiewicza (złamana noga) i Berkaya Dabaniego. Erdal Celik i Leonardo Ribeiro są kandydatami do zastąpienia Dabaniego, natomiast Christoph Kramer i Sven Kreyer również nie zagrają w tym meczu. W bramce zagra Fabian Giefer. Mecz rozpocznie się dzisiaj, o godzinie 19.\nData: czwartek, 21 październik 2010; 13:05; Źródło: --- Autor: kucjan\nNa stronie przebywa obecnie 196 osób - 195 gości


Hala Koszyki już otwarta! - NowyMarketing\nHala Koszyki już otwarta!\nAutor: inf. prasowa 24.10.2016\nOsiemnaście doskonałych konceptów restauracyjnych, 11 sklepów z żywnością i lokale usługowe. Śródmieście Warszawy odzyskało swoją perłę.\nHala Koszyki to pierwsze i jedyne tego typu miejsce w Polsce, w którym pod jednym dachem zagościli najlepsi restauratorzy i szefowie kuchni oferując przeróżne smaki z całego świata.\nProces rewitalizacji legendarnych Koszyków dobiegł końca. Zrekonstruowano pierwotną, charakterystyczną bryłę Hali. Odtworzony został jej układ, rytm, kubatura oraz wszystkie, nawet najdrobniejsze, oryginalne elementy które udało się uratować. Te które w minionych latach bezpowrotnie przepadły zostały odtworzone. Spełnione zostały wszystkie wymogi i zalecenia określone przez Stołecznego Konserwatora Zabytków. Odtworzono m.in. ceglane ściany, wykorzystując oryginalne cegły ze zdemontowanej Hali. Odrestaurowano m.in. secesyjne fasady budynków bramnych czy historyczne stalowe kratownice, odmalowane na pierwotnie użyty niegdyś zielony kolor.\nHala Koszyki to pierwsza i zarazem jedyna w Polsce Hala targowo-restauracyjna. Jej ponowne otwarcie odbywa się w szczególnym czasie. Zbiegło się bowiem z jubileuszem 10-lecia właściciela –Griffin Real Estate. To firma będąca największym inwestorem na rynku nieruchomości w Polsce – zarządzająca aktywami o wartości 4,5 miliarda Euro, a w swoim dorobku mająca kilka bardzo udanych rewitalizacji zabytków.\nW nowym wydaniu Hala stała się atrakcyjnym miejscem spotkań, w którym również swoje stałe miejsce znalazła sztuka. W Hali bowiem systematycznie będą prezentowane prace młodych artystów, których wspiera fundacja Griffin Art. Space.\nInspiracją dla projektu nowej Hali Koszyki były hale targowo-restauracyjne, jak Foodhallen w Amsterdamie, Mathallen w Oslo, San Lorenzo we Florencji czy Mercado da Ribeira w Lizbonie. Dodatkowym wyróżnikiem Hali jest autorska oprawa muzyczna Stanisława Trzcińskiego.\nZa projekt Hali Koszyki odpowiada pracownia architektoniczna JEMS Architekci, za koncepcję wnętrz - studio projektowe Medusa Group. Generalnym wykonawcą była firma Erbud, zaś bankiem finansującym BGK zarządzający środkami z europejskiego programu JESSICA mającego wspierać inwestycje na obszarach miejskich.


DATA: 14 maja 2019 | AUTOR: Redakcja wkaliszu.pl\nGiełda pracy z dnia 14.05.2019\n1. Spółka w Opatówku, e-mail: praca@colian.com\nSpecjalistę ds. Inwestycji\nWymagania: Wykształcenie wyższe (budownictwo lub kierunki pokrewne), doświadczenie w pracy w branży budowlanej, przemyśle w zakresie inwestycji budowlanych, znajomość zasad prowadzenia negocjacji, umiejętność koordynowania pracy podwykonawców, umiejętności pracy w zespole, umiejętność podejmowania decyzji, wysoki poziom motywacji w zdobywaniu nowych umiejętności otwartość na szkolenia, znajomości j. angielskiego na poziomie B2, znajomość obsługi programu CAD, prawo jazdy kat. B, posiadanie aktualnych uprawnień budowlanych. Firma oferuje pracę w firmie będącej jednym z liderów na rynku FMCG, niezbędne narzędzia pracy (telefon, laptop), prywatną opiekę medyczną, dofinansowanie do karty Multisport, Świadczenia z Zakładowego Funduszu Świadczeń Socjalnych m.in. dofinansowanie do wypoczynku, ubezpieczenie grupowe.\n2. Spółka w Kaliszu, e-mail: rekrutacja@portosrolety.pl\nAsystenta ds. rekrutacji i kontroli pracowniczej\nWymagania: wykształcenie średnie, prawo jazdy kat. B, gotowość do wykonywania pracy mobilnej na podległym terenie, komunikatywność i łatwość w nawiązywaniu kontaktów, wysokie zaangażowanie i inicjatywa w zakresie powierzonych. Osobie zatrudnionej zaoferujemy: umowę o pracę, atrakcyjne wynagrodzenie adekwatne do prezentowanego doświadczenia i osiąganych wyników, pracę w stabilnej, rozwijającej się firmie, pracę od poniedziałku do piątku (7-15 lub 8-16), miłą atmosferę, nowoczesne i przyjazne środowisko pracy, możliwość rozwoju i zdobywania nowego doświadczenia, dofinansowanie do kart Multisport, udział w preferencyjnych warunkach w Programie Ubezpieczeń Grupowych na Życie.\n3. Spółka w Kaliszu, e-mail: info@saprenovation.com\nKonsultanta ds. Sprzedaży - Przedstawiciela handlowego\nWymagania: Bardzo dobra znajomość języka hiszpańskiego i/lub francuskiego, pracowitość i zaangażowanie w zdobywaniu nowej wiedzy, mile widziane doświadczenie w handlu.\n4. Spółka w Kaliszu, e-mail: rekrutacja@portosrolety.pl\nKoordynatora ds. wdrożeń i rozwoju w dziale produkcyjnym\nWymagania: Wykształcenie minimum średnie, umiejętność analitycznego myślenia, umiejętność szybkiej adaptacji i zrozumienia specyfikacji procesów produkcyjnych, bardzo dobra organizacja pracy własnej oraz podległych pracowników, zaangażowanie, nastawienie na realizację celów, komunikatywność, znajomość nowoczesnych metod zarządzania produkcją, kilkuletnie doświadczenie na podobnym stanowisku, doświadczenie w zarządzaniu zespołem pracowników, biegła znajomość obsługi komputera oraz pakietu MS Office. Oferujemy: ciekawą pracę w dynamicznie rozwijającej się spółce, stabilne warunki zatrudnienia, przyjazną atmosferę pracy, szerokie możliwości rozwoju zawodowego, dofinansowanie do kart Multisport, udział w preferencyjnych warunkach w Programie Ubezpieczeń Grupowych na Życie.\n5. Poczta Polska w Żelazkowie, tel. 502 016 498, e-mail: anna.budych@poczta-polska.pl\nListonosza ½ etatu\nWymagania: Wykształcenie zawodowe, prawo jazdy kat. B, brak przeciwwskazań do dźwigania ciężarów, własny samochód prywatny, za który zwracane są koszty użytkowania samochodu do celów służbowych.\n6. Spółka w Opatówku, e-mail: praca@colian.com\nSpecjalistę kontroli jakości\nWymagania: Wykształcenie wyższe (preferowane mikrobiologia, technologia żywności, chemia spożywcza, towaroznawstwo, biotechnologia itp.), doświadczenie na podobnym stanowisku w branży spożywczej, praktyka w zakresie wykonywania badań mikrobiologicznych, znajomość języka angielskiego na poziomie min. A2, umiejętność oceny sensorycznej surowców i produktów, dokładność i spostrzegawczość, umiejętność pracy w zespole. Pracodawca oferuje pracę w firmie będącej jednym z liderów na rynku FMCG, możliwość poznawania nowych technologii, samodzielne, odpowiedzialne stanowisko, pracę na cały etat w oparciu o umowę o pracę.\n7. Spółka w Kaliszu, e-mail: rekrutacja@portosrolety.pl\nLidera Działu Produkcyjnego\nWymagania: wykształcenie średnie. Oferujemy: ciekawą pracę w dynamicznie rozwijającej się spółce, stabilne warunki zatrudnienia, przyjazną atmosferę pracy, szerokie możliwości rozwoju zawodowego, dofinansowanie do kart Multisport, udział w preferencyjnych warunkach w Programie Ubezpieczeń Grupowych na Życie.\n8. Stacja paliw PKN Orlen w Kaliszu, ul. Legionów 49\nPracownika podjazdu ½ etatu\nWymagania: Chęci do pracy, zaangażowanie, mile widziane doświadczenie w pracy z klientem. Kontakt osobisty z CV.\n9. Poczta Polska w Kaliszu, tel. 502 016 498, e-mail: anna.budych@poczta-polska.pl\nWymagania: wykształcenie zawodowe, prawo jazdy kat. B, brak przeciwwskazań do dźwigania ciężarów, własny samochód prywatny, za który zwracane są koszty użytkowania samochodu do celów służbowych. Miejsce wykonywania pracy: Kalisz ul. Dworcowa 2 - obsługa miasta Kalisz i gminy Blizanów, Żelazków, Gołuchów.\n10. Spółka w Kaliszu, e-mail: rekrutacja@portosrolety.pl\nWymagania: wykształcenie średnie, podstawowa wiedza z zakresu elektroniki, dobra znajomość automatyki, mechaniki precyzyjnej, obsługa komputera i urządzeń biurowych, mile widziana znajomość języka angielskiego w stopni B1, uprawnienia SEP, komunikatywność operatywność i determinacja w osiąganiu wyników, umiejętność pracy w zespole oraz bardzo dobra organizacja pracy własnej. Oferujemy: ciekawą pracę w dynamicznie rozwijającej się spółce, stabilne warunki zatrudnienia, przyjazną atmosferę pracy, szerokie możliwości rozwoju zawodowego, dofinansowanie do kart Multisport, udział w preferencyjnych warunkach w Programie Ubezpieczeń Grupowych na Życie.\n11. Firma w Kaliszu, tel. 733 159 859, e – mail: bezsoftu@gmail.com\nWymagania: Wykształcenie średnie zawodowe, obsługa kasy fiskalnej i terminala płatniczego, komunikacja i obsługa klienta.\n12. Firma w Opatówku, tel. 663 850 885\nMechaników - serwisantów wózków widłowych\nWymagania: Wykształcenie zasadnicze zawodowe mechaniczne lub elektromechaniczne, mile widziane doświadczenie zawodowe na podobnym stanowisku pracy.\n13. Spółka w Kaliszu, e-mail: rekrutacja@portosrolety.pl\nSpecjalistę w Dziale Technicznym z j. angielskim\nWymagania: Wykształcenie średnie, bardzo dobra znajomość języka angielskiego - warunek konieczny, biegła obsługa programów AutoCAD i Solid Edge, zdolności organizacyjne oraz interpersonalne, samodzielność, dynamizm i zaangażowanie. Oferujemy: ciekawą pracę w dynamicznie rozwijającej się spółce, stabilne warunki zatrudnienia, przyjazną atmosferę pracy, szerokie możliwości rozwoju zawodowego, dofinansowanie do kart Multisport, udział w preferencyjnych warunkach w Programie Ubezpieczeń Grupowych na Życie.\n14. Firma w Kaliszu, tel. 512 413 553, 574 119 614\nWymagania: Wykształcenie zasadnicze zawodowe, mile widziana znajomość kasy fiskalnej i terminala płatniczego i LOTTO.\n15. Poczta Polska w Kaliszu, tel. 502 016 498, e-mail: anna.budych@poczta-polska.pl\nWymagania: wykształcenie zawodowe, brak przeciwwskazań do dźwigania ciężarów. Miejsce wykonywania pracy: Kalisz ul. Dworcowa 2 - obsługa miasta Kalisz i gminy Blizanów, Żelazków, Gołuchów.\n16.Sklep Sokołów w Kaliszu, ul. Podmiejska 20\nWymagania: Wykształcenie zawodowe, mile widziane doświadczenie w branży mięsnej. Umowa zlecenie.\n17. Spółka w Kaliszu, tel. 508 686 109\nWymagania: Wykształcenie bez znaczenia, uprawnienia na przewóz rzeczy, mile widziane doświadczenie zawodowe.\n18. Firma w Kaliszu, tel. 793 923 820\nWymagania: Wykształcenie bez znaczenia, mile widziane uprawnienia na wózki widłowe\n19. Urząd Miasta Kalisz tel. 62 765 43 65\n20. Credit Agricole Bank Polska S.A. we Wrocławiu, e – mail: KKaluzna@credit-agricole.pl\nWymagania: Wykształcenie min. średnie, umiejętności sprzedaży, komunikacja, budowanie relacji. Praca Kaliszu.\n21. Agencja zatrudnienia w Kaliszu, tel. 603 711 154, e-mail: kalisz@hrworkforce.pl\n22. Spółka w Kaliszu, tel. 662 185 701, e-mail: biuro.kalisz@komandor.pl\nWymagania: wykształcenie techniczne, zmysł techniczny, min. 2 lata doświadczenia na produkcji, mile widziany kurs CNC. Pracodawca oferuje szkolenie z obsługi CNC, które trwa 3-5 dni.\n23. Spółka w Kaliszu, tel. 62 76 59 110, e-mail: mmatuszak@runotex.pl\nWymagania: Gotowość do pracy w systemie 2 zmianowym, brak przeciwwskazań do pracy na wysokości do 3 m.\nWymagania: Wykształcenie zawodowe technicznego (mile widziane średnie techniczno-mechaniczne), znajomość budowy maszyn, umiejętność współpracy w zespole, zdolności manualne (złote rączki mile widziane), umiejętność posługiwania się narzędziami, dokładność, przestrzeganie zasad BHP , doświadczenie na podobnym stanowisku będzie dużym atutem.\nWymagania: Wykształcenie zawodowe (mile widziane kierunkowe), umiejętność współpracy w zespole, zdolności manualne, dokładność, przestrzeganie zasad BHP.\n24. Firma Omega Logistic Daniel Kowalski, e-mail: rekrutacja@omegalogistic.pl\nPracownika administracyjno – biurowego\nWymagania: Wykształcenie wyższe, umiejętność pracy na dużej ilości dokumentów, znajomość języka angielskiego lub niemieckiego (poziom A2), min. 2 lata doświadczenia w biurze w firmie prywatnej. Dokumenty aplikacyjne należy przesłać na powyższy adres e – mailowy.


Dobry wybór na spróbowanie, ale jeśli chcesz naprawdę delektować się smakiem i efektami Easy Black Latte, spójrz na większe pakiety.\nZ tym pakietem w pełni docenisz smak i działanie Easy Black Latte.\nZamawiając ten pakiet, otrzymasz opakowanie Easy Black Latte gratis! Żeby przyjemność odchudzającego latte była z Tobą jak najdłużej, a efekty wprawiły w zachwyt!\n3 opakowania + 1 gratis, razem 4 opakowania\nPremiumCollagen5000 - 95 zł 135 zł\nKupując PremiumCollagen5000 z Easy Black Latte oszczędzasz 40 zł\nEasy Black Latte to w 100% bezpieczny produkt. Jego unikalna formuła zawiera starannie wyselekcjonowane składniki zapewniające maksymalny rezultat bez efektów ubocznych.\nMożesz również złożyć zamówienie telefonicznie. Zadzwoń do nas (22) 53 53 770 lub (22) 12 91 110 (telefon czynny w godzinach 8.30-16.30), podaj dane do realizacji zamówienia, a kurier dostarczy Twoją przesyłkę za pobraniem.\nREGULAMIN SPRZEDAŻY SKLEPU INTERNETOWEGO EASY BLACK LATTE.\nZANIM DOKONASZ ZAWARCIA UMOWY, DOKŁADNIE PRZECZYTAJ PONIŻSZY REGULAMIN. W RAZIE JAKICHKOLWIEK PYTAŃ LUB WĄTPLIWOŚCI SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI NA ADRES MAILOWY INFO@EASYBLACKLATTE.COM\nSklep EASY BLACK LATTE jest obsługiwany przez TWC Holding LLC, Silverside Road, Suite 105, Wilmington, DE 19809, USA\nwysyłając zamówienie na adres zamowienia info@easyblacklatte.com – 24h;


Dorota na przedmieściach: listopada 2016\nAutor: Dorota na przedmieściach o 17:00 17 komentarzy:\nChyba można już zacząć świąteczne szaleństwo.\nW niedzielę zaczyna się Adwent.\nWieniec już gotowy.\nProsty, szybki w przygotowaniu\ni naszym zdaniem efektowny.\nKażda kolejna świeca ukazuje upływ czasu\ni coraz bliższy dzień Bożego Narodzenia.\nPowoli zaczynamy przygotowania,\nTak aby wszystko było gotowe na czas\n- domy, prezenty a przede wszystkim serca :-)\nKalendarz adwentowy w fazie końcowej.\nW tym roku nie będzie to foremka na mufinyy ,\nani też nie będą to skarpetki :-)\nAutor: Dorota na przedmieściach o 17:00 30 komentarzy:\nEtykiety: Boże narodzenie, dekoracja stołu, dekoracje, DIY, imprezy\nMam wrażenie, że święta już opanowały wszystko\nJa też powoli już myślę bo Adwent niedługo\ni jakiś wieniec i kalendarz wypadałoby zmajstrować.\nAgata dopytuje :-)\nNiby taka pannica ale....\nDzisiaj zapraszam Was na wspaniałe jesienne ciasto.\nSycące, wilgotne i z jabłkami.\ni dopiero później się zorientowałam,\nże żadnego zdjęcia właściwie nie ma;-)))\nTelefon uratował mnie tym razem.\n- 1 kg twarogu sernikowego - u mnie Ulubiony\n- 2 budynie niesłodzone waniliowe\nZagnieść kruche ciasto - najpierw wymieszać suche składniki, następnie wkroić masło i posiekać i na koniec dodać jajko. Uformować kulę i podzielić na dwie części . Mniejszą zawijamy w folię i wkładamy do lodówki. Z wiiększej wyklejamy tortownicę 26 cm ciastem wraz z 2-3 cm brzegiem i wkładamy do lodówki.\nPrzygotowujemymasę serową : Twaróg zmiksować z budyniai, cukrem i cukrem waniliowym. Następnie wbić jajka i zmiksować.\nObieramy jabłka i kroimy w kostczkę. Mieszamyz cukremi icynamonem.\nMasę serową wykładamy na ciasto, na wierzch jabłka, a na jabłka ścieramy pozostałe ciasto co czeka w lodówce;-) Pieczemy przez 60 min w temeraturze 180 stopni.\nPo wystygnieciu można posypać cukrem pudrem.\nMam nadzieję, że ten sernik jeszcze trochę jesieni wprowadzi do Waszych domów.\nZmykam tworzyć kalendarz adwentowy.\nEtykiety: gotowanie, imprezy, jesień, przepisy, słodkości, weekend\nZapraszam dzisiaj do pokoju mojej córki.\nWłaściwie można powiedzieć, że jest już skończony;-)\nAle wiecie przecież, że to się nigdy nie kończy.....\nZaczęło się w weekend majowy 2015\npodczas którego rozpoczęliśmy zmiany w pokoju nastolatki - tu podgląd\nSpisaliśmy parametry i założenia\n- nie zmieniamy mebli - postanowienie utrzymane ;-)\n- ogarniamy chaos artystyczny - zrobione można zajrzeć tutaj kącik kreatywny\n- oddzielamy strefę nauki od strefy kreacji - zrobione a efekty widać tutaj kąt do nauki\n- potrzebny regał na ksiażki etc - zrealizowane a wyglada tak - regał DIY\n- miejsce na spotkanie z koleżankami i pogaduchy - no troche zeszło ale jest ;-)\nSzukałam pomysłu jak sprawić\naby łóżko w czasie dnia można było wykorzystywać jako sofę,\nmiejsce na posiedzenie i pogadanie.\nWiadomo nastolatki mają dużo do obgadania :-)\nInspiracją był zagłówek\nu bididbi - zagłówek - proste DIY\nDokonałam małej modyfikacji.\nRzep przyklejony jest do listewki a listewka przykręcona do ścian.\nUżyłam zwykłego kleju na gorąco w pistolecie.\nMąż stwierdził, że łatwiej będzie to ukryć w przyszłości\nniż wymieniać tapetę po kleju.\nSprawne oko zauważy, że mój wydziergany kocyk,\nzostał zaadoptowany przez córkę jako narzuta na łóżko.\nFajnie się sprawdza a jego ciężar jest plusem,\ngdyż wygładza powierzchnie i się łatwo nie skopuje\nnawet jak siedzi tam banda nastolatek:-)\nMnie nie pozostało nic innego\nja wydziergać sobie nowy - tym razem poszłam w kocyk xxl\nAgata chce jeszcze dodać kilka kolorowych poduch\nw barwach nawiązujących do puf.\nTylko namierzę materiał to pewno coś uszyję:-)\nTo już drobiazg.\nMam nadzieję że metamorfozę pokoju nastolatki mam z głowy\ni odhaczone na liście\nAutor: Dorota na przedmieściach o 17:00 24 komentarze:\nEtykiety: before&after, DIY, dzieci, pokój nastolatki, remont\nPrzetwory domowe lubię.\nGeneralnie robię ;-)\nAle w tym roku zupełnie się nie wyrobiłam.\nAle nic straconego ;-)\nZabieram się za dżem marchewkowy,\nna który prawie zawsze jest czas.\nOstatnio wypróbowałam tez przepyszny krem daktylowo-śliwkowy.\nNatknęłam się na przepis w jakieś gazecie\ni tylko foto w telefonie .\nPierwszy raz zrobiłam jako prezencik na spotkanie\nz Anią i Magdą\nTaka wariacka kawa w Warszawie ;-)\nDrugą partię zrobiłam już do wyjadania w domu.\n- 250 g śliwek suszonych\nDo naczynia Thermomix wkładamy wszystkie składniki i gotujemy Varoma/10 min/obr2. Następnie miksujemy 10z/obr 7. Przekładamy do słoiczków i studzimy Gotowe !\nW wersji bez Thermomixa gotujemy w garnuszku, mieszając aby się nie przypaliło i blendujemy na koniec.\nIdealne na śniadanko do bułeczki, chałeczki, kromeczki....\nPrzekładałam też naleśniki.\nZastanawiam sie nad rogalikami bo krem jest spójny i nie powinien wyciekać.\nDozwolone jest też wyjadanie łyżeczką ze słoiczka :-)\nEtykiety: dzieci, gotowanie, kuchnia, przepisy, śniadanie, weekend\nSpokojnie, spokojnie nie będzie o ciuchach:-)\nJa mam właściwie dwie kategorie - korporacyjne i do biegania.\nWszystko grzecznie poukładane w garderobie.\nMęczyła mnie jednak od pewnego czasu bo:\n- nie miałam lustra,\n- była ciemna\n- kolor ścian doprowadzał do szału\n- centralnie widać było tylko grzejnik i kontakt ;-)\n- gdy chcę coś ściągać z wyższych półek to latam po drabinkę....\nCała metamorfoza zaczęła się od\nimpulsowego zakupu lustra w Ikea.\nSama kupiłam, przywiozłam i skręciłam.\nLustro stanęło, zmieściło się pod skosem a jednocześnie zasłoniło\nkaloryfer i prawie kontakt.\nAle widzicie ten kolor ściany i tą ciemność?\nNie było innego wyjścia i wzięłam się za malowanie.\nPotem zmieniłam oświetlenie z jednej żarówki\nPodwójnie zrobiło się jasno.\nNa górne półki dopasowałam kartony.\nMoże nie w duchu Paryża ale Manhatanu:-)\nCo sezon następuje zmiana garderoby\ni zima ląduje w kartonach lub odwrotnie.\nAby sięgać tak wysoko potrzebowałam stołka.\nWyprosiłam u Pana Męża\njego rodowy stołeczek, jeszcze z dzieciństwa.\nwięc stołek przeżył metamorfozę.\nNa ścianę przykleiłam gotową naklejkę z wieżą Eiffla.\nŚwiatowo się zrobiło :-)\nMoże jeszcze ochota na jakiś dywanik, chodniczek by mnie naszła ale\ngarderoba to też miejsce moich ćwiczeń.\nwyciągam rollera czy hantelki\ni wyciskam siódme poty.\nJak bym zapomniała co robić to na drzwiach,\noczywiście na odpowiedniej wysokości do brzuszków,\nGeneralnie zadowolona jestem bardzo.\nWszystkie minusy wyeliminowałam.\nWłaściwie to dodałam dodatkową funkcje\nmini siłowni ;-)\nChętnie poznam Wasze zdanie:-)\ni zmykam kombinować dalej\nEtykiety: before&after, dekoracje, DIY, remont, Zrób sama\nWitam Was jesienie.\nPowoli piękna złota jesień przechodzi w wersje ciemno mokrą :-)\nRatować się jakoś trzeba.\nZmajstrowałam kolejny kocyk.\nTym razem w wersji xxl.\nI nie mówię o rozmiarze a o grubości wełny tzw czesanej.\nRobi się błyskawicznie:-)\nJa miałam do dyspozycji 9 metrów bieżących wełny czesanej kupionej na allegro.\nObejrzałam kilka filmów w sieci i wzięłam się do roboty.\nNa rękach zrobiłam tylko pierwszy rządek. 11 oczek.\nWszystkie kolejne oczka przeplatałam na podłodze.\nCała robota to jakieś pół godziny.\nKocyk nie wyszedł wielki. Schodzi trochę tej wełny :-)\nZnalazł się już amator mojego kocyka:-)\nRozmiarem pasują do siebie.\nI kilka uwag praktycznych.\nKocyk ciepły - sama wełna.\nNie polecam przy ciemnych ubraniach. Obłażą bardzo.\nZ 9 metrów wyszedł stosunkowo niewielki - 70 x 110 cm\nKosztowo żadna rewelacja bo wełna droga.\nAle prezentuje się świetnie :-)\nMoje poprzednie dzieło kocyk\nznalazł nowego właściciela i wylądował u córki.\nEtykiety: dekoracje, DIY, jesień, salon, Zrób sama


Pan zrobił afere to, że obie z mama mówimy do niego per panie zrobić odrost na średnim blondzie, a wyszłam z białymi, spalonymi włosami z zółtą poświatą. Dach podzielony jest na dwa fragmenty gdzie cześć okienna jest osobnym fragmentem. W naszym sklepie, każdy znajdzie coś dla siebie. Oferujemy również żaluzje fasadowe i rolety, bramy garażowe, ogrody zimowe oraz rozmaite elementy stolarki aluminiowej. Jeśli chcieliby przekonać się jak na żywo prezentują się upatrzone wcześniej modele, zapraszamy do wizyty w jednej z naszych filii. Okna drewniane, aluminiowe, drewniane, stalowe, aluminiowe, ogniowa, zewnętrzne, standardowe, nadstawne, do zabudowy, wewnętrzne, materiałowe, poziome, pionowe, garażowe, przemysłowe, segmentowe, rolowane, rolowane. Kalkulator kosztów korzysta z poprzednich zleceń użytkowników, które nie zostały jeszcze ukończone. Sposób układania blachodachówki jest zróżnicowany w zależności od rodzaju blachodachówki.\nNie ma lepszego mistrza od ta kobieta jest perfekcyjna w każdym calu, jest najlepsza. Jeśli chcecie aby położyć je szybko i solidnie to polecamy się. Muszą się nic martwić, ponieważ załatwiamy wszystkie formalności związane z kredytem. Proponujemy zarówno imponujące naturalnym wyglądem drzwi drewniane jak i trwałe drzwi lub aluminiowe a także stalowe drzwi wytłaczane. Ekspert dachowy doradził odpowiednie rozwiązania, dzięki czemu wybraliśmy najlepsze dla nas pokrycie. Sprzedaż i montaż drzwi antywłamaniowych do mieszkań i domków jednorodzinnych, oraz drzwi specjalistycznych do magazynów broni, kancelarii tajnych itp. Oferuje szeroką gamę usług dekarskich, charakteryzujących się zarówno szybkim terminem realizacji jak i solidnością ich wykonania. Panowie montujący bardzo mili, wstawiając okna mocno się napracowali, dbali cały czas porządek.\nCena i rzetelna realizacja powierzonych zadań to główne walory tej firmy wycenę już teraz i przekonaj się co firma może zaoferować. Nie bez znaczenia dla osadzenia drzwi jest także dobór stosownych ościeżnic, wśród których wyróżnia się: ościeżnica stała, ościeżnica regulowana i maskująca. W skład bogatej oferty wchodzą wysokiej klasy okna, drzwi, rolety wewnętrzne, żaluzje i plisy, zaś uzupełnieniem asortymentu są ogrody zimowe oraz zabudowy balkonów. Dzięki nim w sposób nieinwazyjny można efektownie udoskonalić twarz oraz ciało. W przypadku zgubienia kluczy lub uszkodzenia zamka służymy pomocą w awaryjnym otwieraniu drzwi. Jeżeli marzysz nocy w środku dnia lub chcesz częściowo wygłuszyć mieszkanie, zajrzyj do naszej oferty, w której znajdziesz rolety elewacyjne z najwyższe Nice Wingo http://www.alexandraofficial.pl/napedy-do-bram/ półki. Specjalizujemy się w sprzedaży dachówek ceramicznych i cementowych. Cena pomalowania jednego metra kwadratowego okna zespolonego wynosi średnio zł.\nZe swojej strony dokładamy najwyższych starań aby zapewnić najlepszych specjalistów, którzy będą w stanie dojechać do domu bez naliczania jakichkolwiek dodatkowych kosztów. Sprzedawcy drzwi skontaktują się z i przekażą potrzebne informacje. Konstrukcja tego modelu wyróżnia się niepowtarzalnym stylem, ciekawą kolorystyką i prestiżowym wykończeniem, które można swobodnie dopasować do aranżacji wnętrza.\nW skład bogatej oferty wchodzą wysokiej klasy okna, drzwi, rolety wewnętrzne, żaluzje i plisy, zaś uzupełnieniem asortymentu są ogrody zimowe oraz zabudowy balkonów. Jeśli są ciężkie i ciężko je otworzyć zakup gwarantuje bezpieczeństwo dla domu. Usuwanie pęcherzy w pokryciach z papy, uszczelnianie połączeń zakładkowych papy Uszczelnianie przecieków, pęknięć, szwów, połączeń opierzeń blacharskich i złączy w kombinacji z materiałami bitumicznymi, metalami, drewnem, kamieniem i betonem.\ndarmowa reklama, jak pozycjonowac strony, pozycjonowanie stron internetowych wroclaw, pozycjonowanie stron torun, reklama internetowa


Hurtownia Kosmetyków "Twój Czas" - Regulamin\nPodkład aksamitny w kremie - medium Średnio ciemny\nFotel PLATINUM z podgrzewaniem\nPomadka nawilżająca - 07 pink Różowy\nRegulamin hurtowni kosmetycznej "Twój Czas" - www.twoj-czas.com.pl\n1. Niniejszy Regulamin (?Regulamin?) sklepu internetowego www.twoj-czas.com.pl stanowi regulamin świadczenia usług drogą elektroniczną w rozumieniu ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. Nr 144 poz. 1204 z późn. zm.) przez Twój Czas - Hurtownia Kosmetyków (?Twój Czas?).\n§2. Informacje o podmiocie prowadzącym hurtownie kosmetyków www.twoj-czas.com.pl\n1. Hurtownia kosmetyków www.twoj-czas.com.pl prowadzona jest przez firmę "Twój Czas"- Centrum Szkoleniowo Handlowel, os. Tysiąclecia 72, 61-255 Poznań NIP 7811193396 REGON 301106843. W przypadku gdy Regulamin wskazuje na prawa lub obowiązki sklepu internetowego www.twoj-czas.com.pl rozumie się przez to prawa i obowiązki "Twój czas" centrum Szkoleniowo Handlowe.\n1. Sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl świadczy usługi polegające na sprzedaży towarów za pośrednictwem sieci Internet przy wykorzystaniu serwisu www.twoj-czas.com.pl ("Usługi").\n2. Podstawowym warunkiem skorzystania z Usług jest posiadanie urządzeń technicznych umożliwiających korzystanie z serwisu http://www.twoj-czas.com.pl\n1. Aby dokonać zakupu towaru w sklepie internetowym www.twoj-czas.com.pl konieczne jest wypełnienie i przesłanie przy użyciu serwisu http://www.twoj-czas.com.pl formularza zamówienia zawierającego następujące dane:\n1. wskazanie rodzaju i ilości zamawianego towaru,\n2. podanie danych Klienta niezbędnych do realizacji zamówienia, w szczególności danych adresowych i kontaktowych w tym numeru telefonu i adresu email,\n3. wybranie sposobu płatności,\n4. wybranie sposobu dostarczenia towaru.\n1. Z zastrzeżeniem ust. 6 rozpoczęcie realizacji zamówienia odbywa się niezwłocznie po otrzymaniu przez sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl prawidłowo wypełnionego formularza zamówienia, jednakże nie później niż w terminie trzech dni roboczych.\n3. W przypadku wyboru przez Klienta płatności za pobraniem wysyłka towaru następuje niezwłocznie, jednakże nie później niż w terminie trzech dni roboczych.\n4. Sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl zastrzega sobie prawo weryfikacji poprawności i prawdziwości każdego zamówienia poprzez kontakt telefoniczny z Klientem na numer telefonu podany przez Klienta w formularzu zamówienia. Kontakt telefoniczny będzie odbywał się wyłącznie w dni robocze w godzinach od 9-18.\n5. Sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl zastrzega sobie prawo do nie zrealizowania zamówienia w następujących przypadkach:\n2. otrzymaniu nieprawidłowo wypełnionego formularza zamówienia,\n3. otrzymaniu formularza, którego dane wskazują na fakt, iż zawarte w nim informacje są nieprawdziwe lub zamówienie zostało złożone dla pozoru lub pod wpływem błędu,\n4. braku możliwości kontaktu z Klientem w celu przeprowadzenia weryfikacji,\n5. nie otrzymania przez sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl informacji o dokonaniu płatności w ciągu 7 dni od dnia otrzymania zamówienia,\n7. W każdym przypadku, gdy sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl nie realizuje zamówienia a otrzymał płatność związaną z takim zamówieniem zobowiązany jest do zwrotu takiej płatności w terminie 4 dni roboczych od powzięcia decyzji o niezrealizowaniu zamówienia.\n1. Wszystkie ceny w sklepie internetowym www.twoj-czas.com.pl podawane są w złotych polskich i zawierają podatek VAT.\n2. Do ceny zamawianych towarów doliczane są koszty przesyłki. W każdym formularzu zamówienia, przed jego wysłaniem znajduje się informacja o całkowitej kwocie jaką Klient zobowiązany jest zapłacić z tytułu zakupu i dostarczenia towaru.\n3. Sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl zastrzega sobie prawo do zmiany cen towarów oraz cen przesyłek, wprowadzania i usuwania towarów z oferty oraz wprowadzania i odwoływania akcji promocyjnych.\n4. Zmiana ceny towaru nie dotyczy prawidłowo złożonych zamówień, które wpłynęły do sklepu internetowego www.twoj-czas.com.pl przed zmianą ceny w serwisie internetowym www.twoj-czas.com.pl\n1. poprzez wpłatę na rachunek bankowy sklepu internetowego www.twoj-czas.com.pl podanego w serwisie\n2. gotówką ? listonoszowi lub kurierowi w przypadku przesyłki za pobraniem.\n2. Sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl nie ponosi kosztów jakie Klient jest zobowiązany zapłacić na rzecz podmiotów trzecich obsługujących daną formę płatności, w szczególności opłat bankowych za dokonanie przelewu lub opłat pocztowych za dokonanie przekazu pieniężnego . Koszty takie nie są uwzględniane w całkowitej kwocie zamówienia.\n1. Przesyłka polecona priorytetowa realizowana przez Pocztę Polską,\n2. Przesyłka pobraniowa realizowana przez Pocztę Polską.\n3. Szczegółowe warunki dostawy oraz ceny dostawy podane są w serwisie http://www.twoj-czas.com.pl\n5. Sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl zastrzega sobie prawo realizacji zamówienia wyłącznie poprzez wskazaną przez siebie formę dostawy, w szczególności w przypadkach dużej kwoty zamówienia lub przesyłania towarów wymagających specjalnych warunków transportu. W każdym takim przypadku Klient ma prawo zrezygnowania z zamówienia.\n6. Z uwagi na ręcznie wykonanie produktów sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl zastrzega sobie prawo do zachowania różnic zawartych w opisach i fotografiach sprzedawanych produktów.\n7. W momencie odbioru przesyłki Klient ma prawo i powinien sprawdzić zawartość paczki w obecności listonosza. Jeżeli przesyłka nie zawiera produktu wskazanego w zamówieniu lub jest on\n1. Jeżeli po otrzymaniu zakupionego produktu, Klient znajdzie w nim wady techniczne lub uszkodzenia powstałe podczas dostawy, powinien niezwłocznie odesłać go za pośrednictwem Poczty Polskiej na adres sklepu internetowego www.twoj-czas.com.pl podanego w serwisie www.twoj-czas.com.pl Do odesłanego produktu należy dołączyć pisemny opis wady, a w przypadku uszkodzeń mechanicznych powstałych podczas transportu ? protokół uszkodzenia/druk reklamacyjny sporządzony w momencie odbioru towaru w obecności listonosza i podpisany przez niego.\n2. Reklamacje rozpatrywane są w terminie 3 dni roboczych od ich wpłynięcia i otrzymania towaru objętego reklamacją.\n4. Zgodnie z Ustawą z 2 marca 2000 roku ?O ochronie niektórych praw konsumentów oraz o odpowiedzialności za szkodę wyrządzoną przez produkt niebezpieczny? Klient może zrezygnować z towaru zakupionego bez podania przyczyny w ciągu 10 dni od daty odebrania przesyłki, składając jednocześnie stosowne oświadczenie na piśmie.\n5. W przypadku podjęcia decyzji o odstąpieniu od umowy, Klient powinien odesłać przesyłkę należycie zapakowaną na swój koszt.\n3. Sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za niewykonanie lub nienależyte wykonanie zobowiązań wynikających z umowy sprzedaży o ile niewykonanie lub nienależyte wykonanie spowodowane było okolicznościami, które sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl nie miał wpływu mimo zachowania należytej staranności (siła wyższa). W przypadku wystąpienia siły wyższej wykonanie zobowiązań zostaje zawieszone na okres jej trwania.\n4. Niedozwolone jest dostarczanie przez Klienta do sklepu internetowego www.twoj-czas.com.pl treści o charakterze bezprawnym.\n5. Niniejszy Regulamin jest dostępny na stronach serwisu http://www.twoj-czas.com.pl w formie umożliwiającej utrwalenie go w systemach teleinformatycznych Klienta.\n6. Sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl zastrzega sobie możliwość zmiany niniejszego Regulaminu. Zmiana dokonywana jest poprzez umieszczenie nowej treści Regulaminu w serwisie internetowym http://www.twoj-czas.com.pl Zamówienia otrzymane przez sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl przed umieszczeniem nowej treści Regulaminu w serwisie internetowym www.twoj-czas.com.pl będą realizowane według postanowień Regulaminu obowiązującego w dniu otrzymania przez sklep internetowy www.twoj-czas.com.pl zamówienia.


Konkurs z „Krainą namiętności“. Wygraj książkę!\nponiedziałek, 01 październik 2012 21:20\nTytułowa kraina to dolina pełna winnic i czarowna sceneria dla burzliwej historii miłości Valerii i Francisca. Ona jest piękną i silną kobietą, która doskonale wie, czego chce. On to błyskotliwy i przedsiębiorczy przystojniak.\nCo się zdarzy, gdy zostaną partnerami w interesach?\n„Kraina namiętności” na kanale Zone Romantica codziennie od 18:00, po trzy odcinki.\nNo właśnie, co się dzieje, gdy partnerami w interesach zostają piękna kobieta i seksowny mężczyzna? Gdy ścierają się ze sobą dwie niezwykle silne osobowości. Czy jest szansa na prawdziwe uczucie między partnerami w życiu zawodowym? Czy też musi się to skończyć klapą?\nI tego właśnie dotyczy zadanie konkursowe. Krótko opisz jakimi partnerami w interesach będą Valeria i Francis.\nKonkurs będzie trwał przez tydzień (2.10 - 9.10.2012)\n5 książek Lisy Kleypas „Znajdź mnie”\nJako prawdziwa miłośniczka zwierząt i natury, Beatrix Hathaway zawsze lepiej czuła się w lesie niż na sali balowej. Zaczęła więc wierzyć, że jej przeznaczeniem jest przejść przez życie bez miłości. Kapitan Christopher Phelan jest przystojnym, odważnym żołnierzem, który po powrocie z frontu planuje ożenić się z przyjaciółką Beatrix, uwielbiającą życie towarzyskie i flirt Prudence Mercer. Zakochał się w niej korespondencyjnie, nie wiedząc, że to Beatrix była autorką listów, które podtrzymywały go na duchu na polu bitwy. Christopher wraca do domu, zdecydowany odnaleźć kobietę, którą pokochał, i podbić jej serce...\nWięcej w tej kategorii: « Micz, Pamela i Goliwer już na wakacjach w Kalifornii Dr Irena Eris i Sn2.pl zapraszają do konkursu »


Ranking kotłów jest subiektywnym, niekomercyjnym przeglądem polskiego rynku kotłów na węgiel i drewno, który ma ambicje wyszukiwać kotły jak najtańsze, jak najczystsze i uniwersalne paliwowo – czyli takie, które zapewniają tanie i czyste ciepło.\nRanking prowadzi jednoosobowo autor portalu CzysteOgrzewanie.pl.\nIle kosztuje opinia?\nRanking jest przedsięwzięciem non-profit. Nikt nie płaci za umieszczenie kotła w rankingu czy też za przemilczenie go albo za pochlebniejszą opinię. Rzetelność każdy może ocenić samodzielnie, bowiem wszelkie opinie i oceny są bogato uargumentowane faktami.\nJak dodać kocioł do rankingu?\nPropozycje można przesyłać autorowi rankingu.\nW jaki sposób oceniane są kotły?\nIdeałem byłoby wypowiadać się o jakości kotłów po przetestowaniu każdego osobiście. Niestety to wymagałoby znacznych nakładów czasu i pieniędzy, co czyni taki scenariusz mało realnym. Dlatego kotły oceniane są na podstawie dostępnych danych technicznych o ich budowie i wyposażeniu. Taka ocena mówi o kotle dosyć dużo — czy wyposażenie pozwala na palenie bez wypuszczania w komin nadmiaru niedopału i/lub ciepła, jakie paliwa może spalać, do jakich budynków się nadaje a do jakich nie, czy gwarancja zawiera pułapki itd. Ale też nie mówi wszystkiego, np. jak będzie się zachowywał w eksploatacji na różnych paliwach.\nCo decyduje, czy kocioł znajdzie się w rankingu, czy nie?\nW rankingu mają szansę znaleźć się wyłącznie kotły spełniające normę emisji min. klasy 5. normy PN-EN 303-5:2012:\nautomatyczne – tylko te, które nie mają zapisanych w DTR absurdalnie wysokich wymogów co do paliwa\nMuszą być dostępne (w internecie lub przesłane autorowi rankingu) następujące dane i materiały na temat kotła:\nprzekrój obrazujący budowę kotła\ncertyfikat odnośnie emisji\nTo producentowi/sprzedawcy powinno najbardziej zależeć, by kocioł znalazł się w rankingu. Jeśli nie będę w stanie w/w informacji i materiałów dostać nigdzie w internecie ani nie zostaną mi przesłane, to po prostu dany wyrób pomijam skoro sam producent nie jest zainteresowany jego sprzedażą.\nSkala ocen jest dwustopniowa i mówi o tym, na ile dany kocioł jest wart zakupu zdaniem autora rankingu:\nA — kotły w których nie stwierdzono żadnych istotnych uchybień,\nB — kotły z niewielkimi problemami, może słabiej wyposażone w stosunku do ceny, ale nadal warte uwagi,\nOcena z konieczności przyznawana jest w sposób dość subiektywny. Dwa kotły tego samego rodzaju z taką samą oceną mogą się dość znacznie różnić. Dwa podobne z pozoru kotły mogą otrzymać bardzo różne oceny, bowiem trudno obiektywnie wartościować różne kombinacje wielu cech. Ponadto istotność danej zalety lub wady może być dla każdego różna. Zawsze warto czytać uzasadnienie oceny, brać pod uwagę podane parametry kotła i decydować o zakupie pod kątem własnych wymagań.\nGdzie podziała się większość kotłów zasypowych?\nW październiku 2017 rząd wprowadził wymogi emisyjne dla nowo sprzedawanych kotłów. Starocie mogą być wyprzedawane do lipca 2018. Oczywiście producenci stosują różne wybiegi, by stare pudła w ofercie pozostawić. Nie chcę tego wspierać, dlatego kotły niespełniające wymagań emisyjnych zostały z rankingu usunięte. To najwyższy czas, by kopcące pudła zniknęły, a w ich miejsce pojawiły się tanie i czyste kotły na ogólnodostępne tanie paliwa. Na razie producentom się z tym nie spieszy.\nGdzie podziała się większość kotłów podajnikowych za 10 tysięcy?\nCelem rankingu jest promować kotły czyste, możliwie tanie i spalające powszechnie dostępne, tanie paliwa – to jest w interesie zwykłych ludzi. Kotły za 10 tysięcy na paliwa o parametrach zbliżonych do diamentów to zaprzeczenie potrzeb konsumentów paliw stałych i wpędzanie ich w pułapkę coraz droższego, trudniej dostępnego paliwa – ale zapewne znakomity biznes w czasach, gdy rzeka publicznych pieniędzy jest przelewana na ograniczanie niskiej emisji.\nBranża, która przez lata spasła się sprzedając nam kopcące pudła, teraz w imię walki z syfem sprzedaje nam nowe, kilka razy droższe, "nowoczesne" urządzenia. Ponieważ oni nam generalnie nie pomagają w likwidowaniu syfu, który sami wyhodowali, a bywa, że i nogę podkładają, więc i ja nie chcę nakręcać im przychodów ze sprzedaży kolejnych patologicznych urządzeń.\nKupiłem kocioł zachwalany w rankingu a nie jest taki fajny\nJako się rzekło: ranking nie daje gwarancji 100% satysfakcji, bo nie jest kompleksowym testem kotłów. Jeśli coś w budowie, jakości wykonania lub kulturze pracy kotła albo poziomie obsługi klienta rażąco odstaje od norm zachodniej cywilizacji – daj znać. Januszów biznesu trzeba piętnować, oczywiście stosownie do skali i powagi problemu.\nDane zawarte w opisie kotła takie jak ceny, moce, wymiary itp. należy traktować jako przybliżone i niekoniecznie aktualne. Po pierwsze pochodzą one z materiałów producentów, które mogą się różnić od aktualnej oferty. Po drugie materiały producenta mogły się zmienić od czasu ostatniej aktualizacji artykułu.


Suplementy diety na zimę … – Magdalena Daniluk\nSkóra w okresie jesienno- zimowym potrzebuje dodatkowego wsparcia aby skutecznie bronić się przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. Trudno jest znaleźć optymalny dla siebie zestaw witamin i minerałów, ponieważ wybór suplementów na rynku farmaceutycznym jest ogromny. Należy pamiętać o tym, że w przypadku substancji syntetycznych, które są najczęściej stosowane w tego typu tabletach ze względu na niską cenę, ich wchłanialność i faktyczne oddziaływanie na organizm ludzki jest zdecydowanie ograniczona. Optymalnym wyborem jest stosowanie suplementacji, która jest naturalna, a przed to lepiej tolerowana i przyswajalna.\nMarka Visoanska stworzyła mieszankę naturalnych ekstraktów, których działanie skoncentrowane jest na dostarczeniu organizmowi kompleksowego zestawu składników odżywczych, które zostały dobrane pod kątem potrzeb skóry, jak również procesów tworzenie włókien kolagenu i elastyny, które są najważniejszą konstrukcją naszej skóry. Dla zapewnienia maksymalnych rezultatów, każdy suplement, zarówno na dzień, jak i na noc, występuje w komplecie z adekwatnym dla potrzeb skóry kremem aby wykorzystać synergię działania tych dwóch metod (zarówno od zewnątrz, jak i od środka).\nCo charakteryzuje produkty Visoanska?\n– NATURALNE NUTRI-KOSMETYKI*\n– WYSOKA TECHNOLOGIA*\n– PIERWSZA MARKA NA ŚWIECIE, KTÓRA POŁĄCZYŁA PIELĘGNACJĘ Z DOPASOWANYMI DO POTRZEB SKÓRY SUPLEMENTAMI DIETY NA DZIEŃ I NA NOC\n* Produkty zawierają:\ndo 93% składników naturalnego pochodzenia\ndo 13 opatentowanych technologii na każdą formułę\ndo 34 specjalistycznych składników aktywnych\n** Produkty nie zawierają parabenów i fenoksyetanolu\nNie zawierają petrochemicznych derywatów, silikonów ani chemicznych emulsyfikatorów.\nKażde nasze twierdzenie zostało naukowo udowodnione.\nDla wzmocnienia przeciwstarzeniowego działania naukowcy opracowali małe tabletki o odmładzającej sile, specjalnie opracowane, aby podtrzymywać młodość skóry od środka. Chronią, stymulują i reminalizują ją, jednocześnie walcząc przeciwko utlenianiu komórek i inwazji wolnych rodników, które zagrażają jej integralności. Hiper- skoncentrowane dodatki żywieniowe zostały tak opracowane, aby działały w synergii z kremami do twarzy.\nVISOANSKA Suplement diety na dzień (skład 1 tabletki)\nWartość energetyczna 1,7 kcal [7kJ]\nProteiny 22 mg\nWęglowodany 387 mg\nLipidy 3 mg\nWłókno baobabu 69,2 mg\nWitamina C 52 mg (87% dzien\nŻurawina 28,71 mg\nAlgae lithothamme 27,70 mg\nYerba mate 20,27 mg\nEkstrakt z owocu Pyrus malus (skórka jabłka) 19,25 mg\nAlgae fucus 18,07 mg\nSelen 15,03 mg [30 μg]\nBeta-karoten 8,6 mg [809 μg] (100% dziennego zapotrzebowania)\nNaturalna witamina E 7,3 mg (73% dziennego zapotrzebowania)\nLuteina 6,42 mg\nKoenzym Q 10 1,69 mg\nVISOANSKA Suplement diety na noc (skład 1 tabletki)\nWartość energetyczna 2,2 kcal [7kJ]\nProteiny 21,8 mg\nWęglowodany 497 mg\nLipidy 9,9 mg\nWłókno baobabu 34,91 mg\nAlgae lithothamme 25,56 mg\nCzarna porzeczka 24,93 mg\nKurkuma 18,70 mg\nEkstrakt z pędu bambusa 17,14 mg\nAlgae fucus 16,67 mg\nSelen 15,03 mg [30 μg] (60% dziennego zapotrzebowania)\nEkstrakt z owocu Pyrusc malus (skórka jabłka) 13,56 mg\nEkstrakt z liści winogron 9,35 mg\nBeta-karoten 8,6 mg [809 μg]\nLuteina 5,92 mg (100% dziennego zapotrzebowania)\nOlejek z kiełków pszenicy 3,74 mg\nKoenzym Q 10 2,49 mg\nKremy, które są w komplecie z suplementami oferują skórze kompleksowe działanie anti- ageing. Do wyboru mamy 3 kremy dzienne oraz krem nocny.\nFORMULE ANTI-ÂGE OPTIMALE – DAY\nCera normalna w kierunku mieszanej (od ok. 35 roku życia)\nNowatorska formuła, zawierająca krem do twarzy i suplement diety, których synergiczne działanie przynosi wzmożone rezultaty.\nMinimalizuje czynniki niszcząco wpływające na młodość skóry. Błyskawiczny efekt to rozjaśniona, ujednolicona i gładka cera.\nDogłębnie i trwale nawilża, absorbując nadmierny połysk, a ochronny mikro- film tworzy ekran przeciwko zanieczyszczeniom powietrza. Dzień za dniem, poprawia jędrność i elastyczność skóry, redukuje pierwsze zmarszczki a owal jest zliftingowany o 23%. Cera jest ożywiona dzięki stymulacji mikro- krążenia i działaniu detoksykującemu. Koktajl z alg głębinowych, roślin adaptogennych i peptydów wzmacnia biologiczny system obronny: chroniąc DNA komórek, odbudowując ich spoistość i wzmacniając skórę. Suplement diety o działaniu przeciw- utleniającym, przeciw- rodnikowym, energetyzującym i ochronnym, wspomaga piękno skóry\n25 składników aktywnych\n88% składników pochodzenia naturalnego + peptydy\nDla cery normalnej w kierunku suchej (od ok. 35 roku życia)\nNowatorska formuła, zawierająca krem do twarzy i suplement diety, których synergiczne działanie przynosi wzmożone rezultaty. Minimalizuje czynniki niszcząco wpływające na młodość skóry. Błyskawiczny efekt to rozjaśniona, ujednolicona i gładka cera. Dogłębnie i trwale nawilża a ochronny mikro- film koi podrażnioną skórę, tworząc ekran przeciwko zanieczyszczeniu powietrza. Dzień za dniem, poprawia jędrność i elastyczność skóry, redukuje pierwsze zmarszczki, a rysy i owal są zliftingowane o 20%. Cera jest ożywiona dzięki stymulacji mikrokrążenia i działaniu detoksykującemu. Koktajl z alg głębinowych, roślin adaptogennych i peptydów wzmacnia biologiczny system obronny: chroniąc DNA komórek, odbudowując ich spoistość i wzmacniając skórę. Suplement diety o działaniu przeciwutleniającym, przeciwrodnikowym, energetyzującym i ochronnym, wspomaga piękno skóry od środka.\nFORMULE ANTI-ÂGE EXTRÊME – DAY\nDla skóry dojrzałej (od ok. 50 roku życia)\nNowatorska formuła, zawierająca krem do twarzy i suplement diety, których synergiczne działanie przynosi wzmożone rezultaty. Kompleksowa pielęgnacja dzienna dla skóry dojrzałej, która spowalnia i zapobiega procesom jej starzenia. Błyskawiczny efekt to rozświetlona cera, lifting konturów twarzy dzięki mikro- siateczce i efekt „botoksu” na zmarszczkach mimicznych. Dzień za dniem skóra nabiera gęstości i jędrności, a głębokie zmarszczki zmniejszają się. Roślinne komórki macierzyste korygują przebarwienia dla efektu ujednoliconej cery. Koktajl bio- mimetycznych peptydów i roślin adaptogennych sprawia, że nawilżona przez naturalne mechanizmy skóra staje się silniejsza, a jej biologiczny system obronny wzmacnia się, chroniąc DNA komórek i zwiększając ich żywotność. Suplement diety o działaniu przeciwutleniającym, przeciwrodnikowym, energetyzującym i ochronnym, wspomaga piękno skóry od środka.\n84% składników pochodzenia naturalnego i tripeptydów\nFORMULE LONGÉVITÉ CELLULAIRE – NIGHT\nDla wszystkich rodzajów cery (od ok. 35 roku życia).\nNowatorska formuła, zawierająca krem do twarzy i suplement diety, których synergiczne działanie przynosi wzmożone rezultaty. Pełna pielęgnacja na noc dla wszystkich rodzajów cery od 35 roku życia. Intensywnie pobudza nocne mechanizmy samoregeneracji i odnowy tkanki skórnej, ważne dla zachowania młodości skóry. Już po 6 dniach stosowania skóra nabiera młodzieńczego blasku, bo liczba jej młodych komórek zwiększa się o 76%. Dzięki zwiększonej syntezie kolagenu i GAG skóra nabiera jędrności i gęstości.\nBio- mimetyczne peptydy i roślinne komórki macierzyste działają u źródeł procesów starzenia, ale ich efekty są widoczne gołym okiem: zmarszczki się zmniejszają, cera budzi się spokojna, promienista i ujednolicona. Suplement diety o działaniu restrukturyzacyjnym, remineralizującym, przeciwutleniającym i przeciwrodnikowym wspomaga zdrową skórę od środka.\n28 aktywnych składników\n87% składników pochodzenia naturalnego i tripeptydów\n16 listopada 2011 18 marca 2015 MagdalenaDanilukKremy, Suplementy, VisoanskaAlgae fucus, Algae lithothamme, beta-karoten, czarna porzeczka, ekstrakt z liści winogron, Ekstrakt z owocu Pyrus malus, ekstrakt z pędu baobabu, koenzym q10, krem na dzień, krem na noc, kurkuma, luteina, naturalne nutri kosmetyki, olejek z kiełków pszenicy, selen, suplementy diety, suplementy na dzień, suplementy na noc, visoanska, witamina E, włókno baobabu, Yerba mate, żurawina\nPrevious Post Pielęgnacja ciała i dłoni według KOH\nNext Post Etyka, najwyższa jakość, naturalność, technologia, innowacyjność = Visoanska


Duży Obraz : Łożyska skośne AISI 52100 ze stali, łożysko maszynowe 7203B TVP P4\n29000 (r / min)\n38000 (r / min)\nGCR15, AISI 52100 Stal\nŁożysko maszyny do grawerowania\nŁożysko skośne 7203B TVP P4 Opis produktu:\nMontaż łożyska kulkowego skośnego jest bardziej skomplikowany niż łożysko kulkowe zwykłe.\nDobrze zainstalowany, może zapewnić dokładność pracy maszyny, znacznie poprawia żywotność łożyska;\nW przeciwnym razie, nie tylko precyzja nie spełni wymagań, wpłynie to również na życie.\nPorównanie metody montażu różnicowego łożyska skośnego:\nKąt kontaktu łożyska jest rozproszony wzdłuż osi osi obrotowej, gdy jest zamontowany tył do tyłu (szeroka powierzchnia końcowa obu łożysk), co może zwiększyć nośność Sztywność kątowa kierunku promieniowego i osiowego oraz maksymalna odporność na odkształcenia .\nTwarzą w twarz (wąska powierzchnia końcowa dwóch łożysk), kąt kontaktu łożyska jest zbieżny w kierunku osi obrotu, a kąt łożyska jest mniej sztywny.\nPonieważ wewnętrzny pierścień łożyska rozciąga się na zewnętrzny pierścień, gdy zewnętrzny pierścień obu łożysk jest ściskany razem, pierwotny luz zewnętrznego pierścienia jest wyeliminowany, co może zwiększyć obciążenie wstępne łożyska;\nW układzie tandem (szeroka powierzchnia końcowa dwóch łożysk jest w jednym kierunku), kąt styku łożyska jest równoległy do siebie i równoległy, tak że oba łożyska mogą dzielić obciążenie robocze w tym samym kierunku. Jednakże, aby zapewnić stabilność osiową instalacji, dwa łożyska tandemowe muszą być zainstalowane na obu końcach wału.\nŁożyska kulkowe skośne są instalowane w postaci:\nOdp .: back-to-back\nB: twarzą w twarz\nC: układ tandem.\nDokładność łożyska: ABEC-3, P0, P6\nPetent: automatyczne łożysko\nMasa łożyska: 0,586 KG\nWewnętrzny rozmiar: 30 mm


BizarroTV - DC Universe stworzy antologię komiksowego świata w krzywym zwierciadle - Movies Room\nBizarroTV – DC Universe stworzy antologię komiksowego świata w krzywym zwierciadle\nMarvel będzie miało swoje What If?, jednak ich konkurencja nie śpi i szykuje coś być może jeszcze bardziej pokręconego.\nBizarroTV to serial, który będzie miał miejsce w świecie zwanym też Htrae. Jest to dosłownie postawione na głowie miejsce. Sama planeta ma kształt sześcianu. Tak jak w przypadku Bizarro Supermana, najbardziej znanej wersji, pojawią się również tego typu odmiany Lois Lane czy nawet Batmana, w Bizarro World tytułowanego najgorszym detektywem na świecie (co według miejscowych norm jest komplementem).\nZobacz również: Ptaki Nocy – nowy plakat nawiązujący do Przyjaciół\nBizarroTV pojawi się w 2020 roku, więc do tamtej pory co nieco jeszcze usłyszymy o tym projekcie. Ma on przybrać formę antologii, być może pojedyncze historie będą łączone w jakąś klamrę. Tak czy inaczej, zapowiada się bardzo ciekawie.\nbizarrotv, dc universe,\nArticle ID = 93127


Polskie Latarnie Morskie nad Morzem Bałtyckim CZ.2 | ROAN24\nCo roku latarnie morskie odwiedza tysiące osób. Z Morzem Bałtyckim są powiązane od setek lat, a nawet i dłużej. Dzisiaj opowiemy o polskich latarniach morskich. Najstarsza latarnia morska stoi w Krynicy Morskiej. Jednakże my skupiamy się na okolicach Łeby. W takim układzie zwiedzimy dziś latarnię morską w Stilo (Osetnik). O niej już trochę pisaliśmy w poprzedniej części. Zahaczymy również o Hel i Przylądek Rozewie. Rozpoczynamy część drugą naszego cyklu Wakacje 2016.\nW Rozewiu można liczyć na więcej atrakcji. Warto dodać, że to najbardziej wysunięty na północ obszar Polski. Tuż przy samej latarni mieści się swego rodzaju muzeum. Warto tam zwiedzić między innymi starą maszynownię z lokomobilą. Można również zobaczyć generatory prądotwórcze, tablice rozdzielcze czy kompresory, jak i sprężarki. Latarnia morska cieszyła się bardzo dużą popularnością. Odwiedzający stali aż przed wejściem i byli wpuszczani wahadłowo. Gdy z góry schodziła jedna grupa, druga wchodziła piętro wyżej. Stanowiło to jednak okazję do zapoznania się z wystawą wewnątrz. Opowiada ona tym, jak powstała latarnia morska, gdzie jakie są rodzaje tego typu obiektów. Warte uwagi są również modele latarni polskiego wybrzeża, które świecą i są wykonane z dużą dokładnością.\nW naszej ocenie to ona wywiera na zwiedzającym największe wrażenie. Łączy w sobie niesamowity wygląd, ciekawe widoki oraz bardzo strome schody. Naprawdę warto ją zobaczyć na żywo. Wchodząc na górę należy szczególnie uważać na końcowy etapie schodów. Pod koniec wznoszą się niemal pionowo. Jednak wysiłek jest warty widoków z samej góry. Latarnia na Helu jest wąska i do tego wysoka. Nie posiada żadnych galerii i ekspozycji wewnątrz. Mimo to zrobiła na nas największe wrażenie. Latarnia morska w Google Maps – kliknij tutaj, aby zobaczyć.\nNa co dzień projektujemy strony internetowe, prowadzimy Social Media i tak dalej – pracujemy w naszej agencji interaktywnej, ale przychodzi taki czas, że wszystko na chwilę znika. Jest odpoczynek i niesamowita radość z powodu urlopu. Tego właśnie Ci życzymy, drogi czytelniku, abyś cieszył się urlopem / wypoczynkiem i wykorzystał go w stu procentach. Urlop to czas, kiedy można do pełna naładować swoje akumulatory i przy okazji zobaczyć zapierające dech w piersiach widoki. Już niedługo kolejna, a zarazem ostatnia część. Tym razem będziemy podbijać Gdańsk. Na naszym Blogu znajdziesz także poprzednią część tego cyklu. Nie zapomnij sprawdzić również naszej oferty. Projektujemy profesjonalne strony internetowe. Porozmawiajmy o Twojej stronie. Napisz do nas lub zadzwoń: +48 695 742 350.


Zmarł Bogusław Heczko - Beskidzka24.pl\nZmarł Bogusław Heczko\nAutor: Redakcjaaccess_time 05.02.2018 11:00 chat_bubble_outlineZostaw komentarz\nW niedzielny wieczór, 4 lutego, zmarł Bogusław Heczko. W czerwcu ubiegłego roku świętował swoje 90. urodziny. Malował od piątej klasy podstawówki. Dał się poznać jako wysokiej klasy akwarelista. Zajmował go beskidzki krajobraz z ginącą drewniana architekturą.\nRok 1961 stał się przełomowym w życiu twórcy, bowiem po raz pierwszy zaprezentował swoje prace na indywidualnej wystawie w Zakładowym Domu Kultury w Ustroniu. Duży wpływ na rozwój artysty miał w tym czasie malarz akwarelista Franciszek Jaworski. W latach 70. Bogusław Heczko współpracował z „Cepelią” malując miniaturowe pejzaże. W 1977 roku została przygotowana w Muzeum Beskidzkim jubileuszowa wystawa z okazji 50-lecia urodzin artysty. Pod koniec lat 70. był współzałożycielem i prezesem grupy plastycznej „Brzimy” w Wiśle, zaś od 1993 roku działałał w reaktywowanym Stowarzyszeniu Twórczym „Brzimy” w Ustroniu. W 1987 roku założył wraz z synem Kazimierzem, autorską Galerię „Na Gojach”, którą poszerzył o zbiorową galerię ustrońskich twórców w Muzeum Hutnictwa i Kuźnictwa.\nObok niezliczonej ilości akwarel, Bogusław Heczko wykonał też kilkaset szkiców i rysunków ołówkiem lub tuszem, głównie drewnianej architektury z terenu Śląska Cieszyńskiego. Prezentował swoje obrazy na kilkudziesięciu wystawach zbiorowych i indywidualnych w kraju i za granicą.\nPogrzeb Bogusława Heczko, odbędzie się 8 lutego o 14.00, z kościoła ewangelickiego w Ustroniu Centrum na cmentarz komunalny…\nPoprzedni post Poprzedni post Ustroń: Prawie 25 milionów złotych na inwestycje\nNastępny post Następny post Rajcza: Walczyli o siłownię


Życie Częstochowy i Powiatu Nowe drogi na Skorkach - Życie Częstochowy i Powiatu\nNowe drogi na Skorkach\nNa Skorkach powstaną nowe drogi dojazdowe. Ich łączna długość wyniesie 775 m. Zbudowana będzie też niezbędna infrastruktura techniczna. To kolejne miejskie zadanie drogowe, wartości ponad 4,8 mln zł, wspierające inwestycje w lokalizacji „Skorki” na częstochowskich terenach Katowickiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej.\nWszystkie projektowane odcinki będą drogami klasy D, a więc drogami dojazdowymi. Trzy z nich będą miały nawierzchnię z kostki betonowej, a jedna – z betonu asfaltowego. Zadanie obejmuje też utworzenie zjazdów i ciągów pieszych.\n– W ramach inwestycji powstanie również kanalizacja deszczowa. Trzy z projektowanych dróg będą odwodnione poprzez wpusty i przykanaliki oraz kolektor deszczowy z włączeniem do istniejącego kanału; w ciągu czwartej powstaną z kolei zwieńczenia wpustów deszczowych – mówi Marcin Breczko z biura prasowego magistratu. – Wzdłuż trzech z planowanych odcinków dróg powstaną nowe odcinki sieci wodociągowej wraz z włączeniem do istniejącego wodociągu biegnącego wzdłuż ul. Ekonomicznej. Projekt przewiduje też budowę sieci kanalizacji sanitarnej wraz z włączeniem do projektowanej w odrębnym opracowaniu kanalizacji sanitarnej z przebiegiem wzdłuż ul. Ekonomicznej. Dodatkowo zakres robót – na jednym z planowanych odcinków – przewiduje regulację pionową 9 studni kanalizacyjnych, 10 wpustów deszczowych, 5 skrzynek zasuw oraz profilowanie istniejącej nawierzchni warstwą stabilizowanego mechanicznie kruszywa – wylicza.\nInwestycja obejmie też instalację nowego oświetlenia drogowego – linii kablowej oraz 21 latarń – a także budowę telekomunikacyjnego kanału technologicznego. Trzeba będzie też przebudować i zabezpieczyć kolidujące urządzenia elektroenergetyczne – linie kablowe niskiego i średniego napięcia oraz kolidującą linię napowietrzną, a także przebudować stację transformatorową.\nDopełnieniem robót będzie założenie trawnika, który od momentu odbioru inwestycji obejmie roczna pielęgnacja pogwarancyjna.\nWszystkie te prace – prowadzone kosztem 4 mln 811 tys. zł – mają zakończyć się do końca maja przyszłego roku.


Mieszkańcy i kierowcy przejeżdżający przez ulicę Długą w Targanicach długo wyczekiwali remontu tej drogi. Ich marzenia właśnie się materializują. Od kilku tygodni trwają prace przy przebudowie tego powiatowego traktu.\n– Zakres prac jest naprawdę duży. Na blisko kilometrowym odcinku nie tylko zostanie położona nowa nawierzchnia, ale i jezdnia na całej szerokości zostanie poszerzona do 5,5 metrów. Dodatkowo, w ramach przebudowy zostaną wykonane m.in. nowe zjazdy z kostki brukowej oraz kanalizacja deszczowa. Wzdłuż lewej krawędzi jezdni powstanie chodnik o szerokości dwóch metrów z miejscowymi zawężeniami – opisuje wicestarosta Beata Smolec.\n– Wcześniej wspólnie z gminą Andrychów wykonaliśmy prace na pozostałych częściach tego traktu. Przebudowa Długiej to ostatni etap modernizacji całej drogi powiatowej 1741K Sułkowice – Brzezinka – Roczyny – Andrychów. Łącznie to będzie wyremontowanych bądź przebudowanych blisko 6 km drogi – dodaje wicestarosta.\nKoszt robót na ul. Długiej, to nieco ponad 2,4 mln złotych. Powiat Wadowicki pozyskał na tę inwestycję dofinansowanie z rządowego Funduszu Dróg Samorządowych w wysokości 50 proc. kosztów kwalifikowanych zadania, czyli ok. 1,2 mln zł. Prace współfinansuje też Gmina Andrychów.\nZanim kierowcy pojadą po odnowionej drodze, czekają ich niestety utrudnienia. Od poniedziałku, 1 marca planowane jest czasowe zamknięcie drogi z zapewnieniem stałego dojazdu do posesji oraz do 12 marca przejezdności dla komunikacji zbiorowej. Dla pozostałych użytkowników drogi wprowadzone zostaną objazdy. – Za wszystkie niedogodności – te i inne, które pojawią się przy okazji przebudowy, przepraszamy. Jesteśmy jednak pewni, że warto przeczekać ten trudny czas. Cały remont powinien skończyć się do końca maja. Wtedy – mamy nadzieję – wszyscy będą zadowoleni – mówi starosta Eugeniusz Kurdas.\nZ nadzieją w przyszłość mogą spoglądać też mieszkańcy zupełnie innej części Andrychowszczyzny. Kilka tygodni temu gmina przekazała do Starostwa Powiatowego w Wadowicach projekt budowlany przebudowy ok. 2 km drogi powiatowej nr 1754K – ulicy Lenartowicza w Andrychowie. Teraz konieczne jest jeszcze przekazanie dokumentacji dotyczącej przeniesienia zgłoszenia i władze powiatu będą mogły złożyć wniosek do Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg na dofinansowanie tej inwestycji. – Mówimy o naprawdę dużej, a co za tym idzie bardzo kosztownej modernizacji. Ale chyba każdy, kto jechał tą drogą, szczególnie odcinkiem za ostatnimi blokami wie, że jest ona konieczna. Gdy tylko uzyskamy dokumentację przeniesienia zgłoszenia, składamy wniosek do Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg o dofinansowanie inwestycji. Wierzymy, że tak jak np. w przypadku ulicy Sienkiewicza w Wadowicach, czy innych dróg powiatowych, uda się pozyskać środki rządowe i jak najszybciej rozpocząć prace. Mówimy oczywiście nie tylko o modernizacji jezdni, ale i np. przebudowie zatok autobusowych, zjazdów, poboczy oraz budowie bądź przebudowie ponad 400 miejsc postojowych – podkreśla wicestarosta B. Smolec.