Home O katechezie 03.01.2010 29667 drukuj\nPodstawowymi miejscami katechezy skierowanej uniwersalnie do każedgo, gdyż każdy jej potrzebuje, są:\nChcę się teraz zająć konkretnymi środowiskami, w których zazwyczaj pracują katecheci, i omówić w skrócie "miejsca" katechizacji, z których niektóre wspomniano już w rozdziale VI, to znaczy o parafii, rodzinie, szkole, stowarzyszeniu. Chociaż prawdą jest, że katecheza może być wszędzie prowadzona, to jednak muszę podkreślić - zgodnie zresztą z życzeniami wielu biskupów - że wspólnota parafialna, jako zajmująca szczególne miejsce, powinna pozostać krzewicielką i inspiratorką katechezy. Prawda, że w niemałej liczbie krajów parafia została jak gdyby zburzona na skutek niezmiernego rozrostu miast. Niektórzy może zbyt pochopnie uznali, że parafie są przestarzałe, że nawet zanikają, a na ich miejsce powinno się tworzyć małe wspólnoty, dogodniejsze i sprawniejsze. Ale czy to się podoba czy nie, parafia jest w dalszym ciągu miejscem, w którym chrześcijanie, nawet niepraktykujący, złączeni są ścisłymi więzami. Właściwy więc osąd oparty na rzeczywistości, i m?drość każe się trzymać planu zmierzającego do tego, by istniejącej parafii, jeśli zachodzi potrzeba, dać stosowniejsze struktury, a przede wszystkim by wlać w nią nowego ducha przez wzmożone angażowanie wiernych wybitnie uzdolnionych i doświadczonych, obowiązkowych i wielkodusznych. W takim stanie rzeczy, wobec nieuniknionego zróżnicowania miejsc katechizowania nawet w samej parafii - w rodzinach posiadających dzieci lub młodzież, w ośrodkach duszpasterskich przy szkołach publicznych, w katolickich instytutach szkolnych, w stowarzyszeniach apostolskich przeznaczających czas na katechizację, w kółkach dostępnych wszystkim młodym, na sobotnio-niedzielnych wyjazdach organizowanych dla rozwoju życia duchowego i gdziekolwiek indziej - potrzeba przede wszystkim, by wszystkie te drogi katechizacji zmierzały naprawdę ku jednemu i temu samemu wyznaniu wiary, ku takiemu samemu oddaniu się Kościołowi, ku służeniu społeczności w tym samym ewangelicznym duchu: "jeden part, jedna wiara, jeden chrzest, jeden Bóg i Ojciec wszystkich". Dlatego każda liczna parafia i wszystkie parafie małe łączone w jedną całość mają poważny obowiązek formowania takich ludzi - kapłanów i zakonników, zakonnic i świeckich - którzy się oddadzą z całych sił krzewieniu katechizacji. Niech zadbają o to wszystko, co jest pod jakimkolwiek względem konieczne dla katechizacji, i o pomnożenie i ulepszenie, jeśli to możliwe i potrzebne, miejsc przeznaczonych dla katechizacji. Niech też czuwają, by formacja religijna miała wypróbowaną jakość, i by różne ugrupowania były wszczepione w organizm Kościoła. Podsumowując - bez monopolizowania i uniformizmu - parafia, jak powiedziałem wyżej, powinna pozostać pierwszoplanowym miejscem katechizacji. Musi ona odnaleźć na nowo swoje powołanie, które każe jej być domem rodzinnym, braterskim i gościnnym, w którym ochrzczeni i bierzmowani uświadamiają sobie, że są ludem Bożym. Tam w jednej czynności liturgicznej łamie się dla nich obficie chleb zdrowej nauki i chleb eucharystyczny117; stamtąd są codziennie posyłani, by pełnili swe apostolskie działania wszędzie, gdzie kipi życie świata.[CT67]\nDziałalność katechetyczna w rodzinie ma swój bardzo szczególny charakter, niczym w żaden sposób nie zastąpiony, a podkreślany bardzo słusznie przez Kościół, zwłaszcza przez Sobór Watykański II118. To rodzicielskie wychowanie w wierze, które powinno się rozpocząć w zaraniu dzieciństwa119, dokonuje się już, gdy członkowie każdej poszczególnej rodziny wspomagają się wzajemnie, by wzrastać w wierze przez swoje często milczące ale wytrwałe świadectwo życia chrześcijańskiego, prowadzonego według Ewangelii wśród codziennych zajęć. Wychowanie to utrwala się jeszcze, jeśli z nadejściem wydarzeń rodzinnych, takich jak przyjmowanie Sakramentów, obchód świąt liturgicznych, narodziny dziecka czy żałoba, dba się, aby wyjaśnić chrześcijański czy religijny sens tych wydarzeń. Ale trzeba iąć dalej: rodzice chrześcijańscy niech się starają w życiu rodzinnym podejmować i prowadzić dalej formację, otrzymaną skądinąd w sposób metodyczny. Ma to często decydujący i trwały wpływ na dusze chłopców i dziewcząt, gdy tego rodzaju prawdy, dotyczące najważniejszych problemów wiary i życia chrześcijańskiego, są tak na nowo omawiane w atmosferze rodzinnej, przepojonej miłością i szacunkiem. Również samym rodzicom opłaci się trud z tej racji podjęty, bo w tak nawiązanym dialogu katechetycznym każdy bierze i daje. Tak więc katecheza rodzinna wyprzedza każdą inną formę katechezy, towarzyszy jej i poszerza ją. A ponadto tam, gdzie ustawy przeciwne religii utrudniają samo wychowanie w wierze, gdzie z powodu rozpowszechnionego niedowiarstwa lub panującego tzw. laicyzmu nie daje się faktycznie możliwości pełnego rozwoju religijności, tam ten "kościół domowy"120 pozostaje jedynym miejscem, gdzie dzieci i młodzież mogą pobierać prawdziwą katechezę. Dlatego rodzice chrześcijańscy muszą wciąż wkładać wysiłek, by się przygotować do katechizowania swych dzieci i by to zadanie wypełnić z niestrudzonym zapałem. Trzeba też popierać ludzi i instytucje, które pomagają rodzicom do wypełnienia tego obowiązku, czy to w osobistych kontaktach z nimi, czy przez kongresy i zjazdy, czy też przez wszelkiego rodzaju pomoce pedagogiczne; te osoby i instytucje świadczą katechezie wybitne usługi.[CT68]\nObok rodziny i w łączności z nią szkoła stwarza katechezie możliwości nie do pogardzenia. W tych krajach, niestety coraz rzadszych, gdzie istnieje możliwość prowadzenia wychowania w wierze na terenie samej szkoły, Kościół ma obowiązek uczynić w tej sprawie wszystko, co tylko może. Odnosi się to oczywiście przede wszystkim do szkoły katolickiej: czyż bowiem miałaby ona jeszcze prawo do tego swojego miana, gdyby odznaczała się nawet najwyższym poziomem wykształcenia w przedmiotach świeckich, a zasługiwała jednak z jakiegoś powodu na słuszną naganę za zaniedbanie lub wypaczenie formacji ściąle religijneją I niech nikt nie mówi, że przekazuje się ją zawsze domyślnie lub pośrednio. Szczególną cechą i najgłębszą racją szkoły katolickiej - dla której też rodzice katoliccy powinni ją stawiać ponad inne - jest właśnie ta, że wychowanie religijne wprowadzane jest w całe przygotowanie wychowanków! Szkoły katolickie muszą szanować wolność sumienia - to znaczy wyrzec się wywierania na nie od zewnątrz nacisku fizycznego czy moralnego, zwłaszcza w odniesieniu do praktyk religijnych dzieci i młodzieży - mają jednak poważny obowiązek dawania formacji religijnej, dostosowanej do niejednokrotnie tak bardzo różnych warunków uczniów, i wpojenia im tego, że głos Boga, wzywający do służenia Mu w duchu i prawdzie, zgodnie z Jego przykazaniami i nakazami Kościoła, nie zmusza wprawdzie człowieka, niemniej jednak zobowiązuje jego sumienie. Myślę równocześnie o tzw. szkole bezwyznaniowej i o szkole publicznej.\nPragnę gorąco, by w uznaniu najoczywistszego prawa ludzkiej osoby i prawa rodziny, w imię poszanowania powszechnej wolności religijnej, dozwolono wszystkim uczniom katolikom robić postępy w formacji duchowej przy pomocy nauczania religijnego, uzależnionego od Kościoła a udzielanego - w zależności od kraju - albo przez samą szkołę, albo na terenie szkoły, albo według uzgodnienia z władzami godzin nauki szkolnej, gdy katechizacja odbywa się tylko w parafii lub jakim? innym ośrodku duszpasterskim. Również tam, gdzie zachodzą obiektywne trudności - na przykład, gdy uczniowie należą do różnych wyznań słuszne jest tak ułożyć rozkłady godzin, by katolicy mieli możność pogłębiać swoją wiarę i doświadczenie religijne pod kierunkiem odpowiednich nauczycieli, kapłanów czy świeckich. Oprócz samej szkoły, na umysłowość młodzieży mają wpływ oczywiście również inne życiowe czynniki: rozrywki, środowisko społeczne, środowisko pracy. Ci zaś, którzy studiują, są z konieczności wystawieni na takie wpływy: wchodzą w świat wartości kulturowych i moralnych w określonej atmosferze swej uczelni i ulegają wpływom licznych idei, przekazywanych na uczelni. Ta sytuacja się domaga, by katecheza w szerokim zakresie brała pod uwagę to zeświecczenie, by nawiązywała do pozostałych dziedzin nauki i wykształcenia, w tym mianowicie celu, by Ewangelia docierała do umysłu uczniów właśnie na samym terenie ich nauki i by cała ich kultura została zharmonizowana w blaskach światła wiary. Chciałbym więc usilnie dodać otuchy i odwagi kapłanom, zakonnikom, zakonnicom i świeckim, którzy się trudzą, by podtrzymać wiarę wychowanków. A korzystając z tej okazji zapewniam jeszcze raz, iż jestem głęboko przekonany, że poszanowanie wiary katolickiej młodzieży, a nawet postanowienia, dzięki którym łatwiejsze staje się wychowanie w wierze, głębsze jej zrozumienie, umocnienie, swobodne wyznawanie i praktykowanie, przyniosą na pewno zaszczyt wszelkim rządom, na jakimkolwiek systemie rządzenia by się one opierały i jakakolwiek kierowałaby nimi ideologia.[CT69]


Halina Frąckowiak w PolskieRadio.pl (2)\nOd Polski dla Ukrainy. Dominikanie pomagają\nTłumy ludzi, wspaniali artyści i atmosfera, która jest podniosła i niepowtarzalna zarazem. - Zapraszamy do wsparcia ważnej i pięknej idei oraz wyzwania - mówi o koncercie u Dominikanów o. Witold Słabig. Zobacz więcej na temat: akcja charytatywna Halina Frąckowiak koncert Kościół MUZYKA Ukraina aktualności katolickie\nLady Gaga zazdrości Halinie Frąckowiak\nW dawnych czasach Halina Frąckowiak była znana z tego, że ubierała się kuso i nosiła skąpe stroje. Wszystko przebił jednak jej ubiór na Festiwalu w Opolu. Zobacz więcej na temat: Anna Jantar Halina Frąckowiak MUZYKA Zbigniew Krajewski\nPiosenkarka wiele miesięcy dochodziła do siebie po wypadku drogowym i, choć bardzo chciała zaśpiewać na festiwalu w Opolu, było to możliwe dopiero po długiej przerwie. Zobacz więcej na temat: Halina Frąckowiak MUZYKA Zbigniew Krajewski\nHalina Frąckowiak bez tajemnic\nCzego zazdrości jej Lady Gaga? Tę i wiele innych tajemnic wokalistki, kompozytorki i autorki tekstów poznamy podczas Weekendu z Gwiazdą. Zobacz więcej na temat: Halina Frąckowiak MUZYKA piosenka\nŚpiewaj i pomagaj z Haliną Frąckowiak\n- Hasłem tego koncertu są słowa "Kolęduj z nami", mamy więc nadzieję, że państwo się włączą i będziemy śpiewać razem - mówiła Halina Frąckowiak. Zobacz więcej na temat: Halina Frąckowiak koncerty płyta


Kieszenie Pełne Piasku: 2016\nNie mam w zwyczaju robić podsumowań, szczególnie z takich powodów jak koniec roku. To tylko umowny termin, któremu sami nadajemy znaczenie, jakbyśmy co roku potrzebowali zamknąć za sobą jakiś rozdział. Tak samo nie robię noworocznych postanowień. Ten filmik wyszedł mi niejako przez przypadek. Stwierdziłem, że jest jednak całkiem przyjemnym skrótem kilku przygód, które w mijającym roku mi się przydarzyły. Kiedy go obejrzałem, dotarło do mnie, że było rewelacyjnie!! I nawet fakt, że drugi rok z rzędu nie odbyłem dalszej zagranicznej wyprawy nie ma tu żadnego znaczenia. Bo dystans nie świadczy o wartości podróży, doznaniach i wspomnieniach. Przygoda czeka za rogiem, trzeba tylko ruszyć czasem dupę :)\nBy Tomasz Sulich at grudnia 22, 2016 2 komentarze:\nBy Tomasz Sulich at listopada 30, 2016 1 komentarz:\nBy Tomasz Sulich at października 08, 2016 1 komentarz:\nBy Tomasz Sulich at sierpnia 05, 2016 Brak komentarzy:\nBy Tomasz Sulich at lipca 11, 2016 7 komentarzy:\nJezioro Świętajno co roku jest świadkiem makabrycznych zdarzeń\nCoroczna Mazurska Integracja to zawsze jest wspaniała okazja aby spotkać znajome mordy, które widuje się nad wyraz rzadko. A to ekipa, z którą rewelacyjnie można spędzić weekend nad jeziorem. Ernest co roku staje na wysokości zadania i w Świętajnie nigdy nie jest nudno.\nBy Tomasz Sulich at lipca 05, 2016 Brak komentarzy:\nLocation: Świętajno, Polska\nTatry 2016 - Men's Band - the movie\nW ramach ostatecznego rozliczenia z wyjazdem w Tatry, krótki film o zabijaniu... znaczy się o górach i naszym tam pobycie. Obyło się bez zabijania. Za to kapitalnych widoków nie brakowało. No i strzegł nas kruk Odyna - tak więc to nie mogło się nie udać.\nMen's Band - Tatry 2016 from bathory on Vimeo.\nBy Tomasz Sulich at czerwca 20, 2016 4 komentarze:\nTatry 2016 po męsku\nMen's Band - nie ma ściemy, prawdziwi faceci\nRówno rok zajął nam powrót w Tatry, przynajmniej w grupie częściowo zbliżonej do tej zeszłorocznej. Tym razem jednak o połowę mniejszej i wyraźnie uboższej jeżeli chodzi o różnorodność płciową.\nBy Tomasz Sulich at czerwca 20, 2016 Brak komentarzy:\nBy Tomasz Sulich at kwietnia 16, 2016 Brak komentarzy:\nTrójmiejska zimowa ekspedycja na Śnieżkę tuż po zdobyciu szczytu\nDokładnie tyle wystarczy aby z północy Polski, z poziomu morza, przenieść się w zupełnie inny krajobraz. W tym czasie zaliczyć dojazd, wejść na Śnieżkę, odwiedzić czeskie Adrspach i Krzyżowy Wierch, dotrzeć na Szczeliniec, przenocować w tamtejszym - genialnie ulokowanym - schronisku i ostatniego dnia na spokojnie wrócić do domu.\nBy Tomasz Sulich at marca 06, 2016 4 komentarze:\nOstatnio zdarzyło mi się być na Helu zdecydowanie częściej, niż bym podejrzewał, że bym chciał. Tym razem nie miałem nic do gadania w tej sprawie. Mniejsza jednak o przyczynę. Ostatniego dnia zamiast korzystać z podwózki na helski dworzec, postanowiłem przejść się wzdłuż wybrzeża. Ośmiokilometrowy spacer wydmami, plażą a przy okazji penetracja militarnych obiektów, na które trafiłem po drodze. Ta część Mierzei obfituje w dawne umocnienia, poprowadzono nawet szlaki ułatwiające dotarcie do najciekawszych z nich. Ja nie podążałem szlakiem i nie szukałem niczego na siłę. Miałem po prostu ochotę się przejść. A, że przy okazji parę ciekawych miejsc się znalazło...\nBy Tomasz Sulich at lutego 06, 2016 7 komentarzy:\nPięknie nas wtedy zasypało\nTe zdjęcie, choć zrobione smartfonem, należy do moich ulubionych. Poprzedniego dnia szliśmy spać przy zachodzącym na czerwono słońcu. Fakt, że było dosyć zimno wieczorem, ale żaden z nas nie spodziewał się nagłego ataku zimy. Był początek października, trzy dni temu opuściliśmy deszczową wschodnią Turcję. Przez dwa dni w Tbilisi towarzyszyło nam piękne słońce i ciepła jesienna pogoda. Natomiast pierwszy poranek w Armenii sprawił, że poczuliśmy się jak na świątecznym wyjeździe do Zakopanego. Tylko, że nikt na Święta w polskie góry nie jeździ motocyklem. Prędkość 40 lm/h była szaleństwem. Widoczność prawie zerowa, droga pioruńsko śliska. Przemarznięci i przemoczeni zjechaliśmy do przydrożnej knajpy aby się ogrzać... tylko, że nikt tu nie grzał. Ale chociaż dostaliśmy ciepłe śniadanie i gorącą kawę. A potem przyszło nam założyć na siebie wszystko co ze sobą mieliśmy i ruszyć dalej....\nBy Tomasz Sulich at stycznia 21, 2016 Brak komentarzy:\nLocation: Prowincja Lorri, Armenia\nZimowy Bałtyk i wraki\nOstatni weekend wieńczył fazę chwilowego ataku zimy. Okazał się też dobrym czasem, żeby zobaczyć co tam piszczy na otwartym morzu. Bo w Zatoce Puckiej piszczy lód. I to piszczy aż miło, po horyzont.\nBy Tomasz Sulich at stycznia 11, 2016 8 komentarzy:


Dzwonczyn dynarski (Edraianthus dinaricus) - Orlaya-ogród niecałkiem banalny\nDzwonczyn dynarski - Edraianthus dinaricus, Campanula dinarica A. Kern\nNr Kat. BDKL004\n(Edraianthus dinaricus (A.Kern), Campanula dinarica A.Kern, Edraianthus serphyllifolius (Vis) A.DC.subsp.dinaricus (A.Kern.) Nyman)\nRzadko spotykane w uprawie rośliny kolekcjonerskie, o których się mówi :\n"Mogę powiedzieć, że zachowują się jak panie. Tylko jak. Są trochę nieodgadnione. Kiedy się uspokoją, dorastają i nic ich nie poruszy. Jeśli zaczną mieć swoje kaprysy, staną się furią, którą nie zawracasz sobie głowy. Często nie wiemy dlaczego. "\nDzwonczyn jest rośliną wieloletnią o niewielkim wzroście i pięknych dzwonkowatych kwiatach. Wszystkie znane gatunki zasiedlają górskie obszary Południowej Europy od centralnych Włoch i Sycylii do Półwyspu Bałkańskiego i Kaukazu. To niezwykle cenne rośliny do ogrodów skalnych, wymagające ciepłych i słonecznych stanowisk oraz mineralnych i przepuszczalnych gleb. Są odporne na niskie temperatury ale wrażliwe na nadmiar wody zimą - jak większość roślin pochodzenia górskiego.\nDzwonczyn dynarski występuje w zachodniej i środkowej dawnej Jugosławii - dzisiejsza południowa Chorwacja- na wapiennych skalistych zboczach. Tworzy dość gęste kępki bardzo cienkich, krótkich liści (ok.10cm) o szarozielonej barwie. Kwitnie latem, czerwiec-lipiec. Pojedyncze, dzwonkowate, fioletowoniebieskie kwiaty osadzone są na krótkich pędach. Kwitnie bardzo obficie tworząc kwiatowe poduchy. Wymaga słonecznego stanowiska i żwirowego podłoża zawierającego wapń. Wapń nie jest niezbędny ale dzięki niemu kwiaty pięknie się wybarwiają. Wytwarza silny system korzeniowy ( korzenie są grube, mięsiste), który ułatwia mu przetrwanie nawet w suchych warunkach. Nie oznacza to jednak, że nie potrzebuje wody. Nie lubi przesadzania. Najlepsze miejsce dla dzwonczyna to ogród skalny, gdzie trzeba mu zarezerwować nieco miejsca z uwagi na rozkładające się pędy kwiatostanowe. Może być uprawiany w skalnym korycie lub donicy ale prawdopodobnie nie będzie tam długo gościł.


listopad 2017 – Polska Sobotnia Szkoła w Huntingdon\nW ostatnią sobotę przeprowadziliśmy próbny alarm przeciwpożarowy. Ewakuacja całej szkoły zajęła nam mniej niż 5 minut. Po powrocie do klas wychowawcy uświadomili uczniów, jak krok po kroku należy postępować w razie pożaru.\nW dniu 11 listopada obchodziliśmy Święto Odzyskania Niepodległości przez nasz kraj. W godzinach porannych wraz z przedstawicielami „starszej” Polonii udaliśmy się na cmentarz, gdzie spoczywają polegli za Ojczyznę. Na miejscu złożyliśmy kwiaty i zapaliliśmy symboliczny znicz.


Na Starym Chełmie powstanie Centrum Wsparcia Rodziny oraz Dom Sąsiedzki Gdańsk - oficjalny portal miasta\nOgłoszono przetarg na przebudowę budynku przy ul. Styp-Rekowskiego (dawniej Buczka). W ramach Programu Rewitalizacji powstanie tam Dom Sąsiedzki i Centrum Wsparcia Rodziny.\nW zakresie zadania znalazła się m.in. wymiana instalacji elektrycznej, sanitarnej, wodociągowej i centralnego ogrzewania. Zmiany przejdzie także otoczenie budynku\nW ramach projektu przewidziana jest przebudowa budynku oraz uporządkowanie ogrodu. Obecnie część obiektu nie jest użytkowana ze względu na zły stan techniczny. W zakresie zadania znalazła się m.in. wymiana instalacji elektrycznej, sanitarnej, wodociągowej i centralnego ogrzewania. Budynek zostanie także docieplony i zyska nową elewację oraz nowe okna i drzwi. Budynek będzie dostosowany do potrzeb osób z niepełnosprawnością. Przebudowane zostaną klatki schodowe, dzięki czemu możliwy będzie montaż windy. Ponadto od strony ogrodu pojawi się pochylnia ułatwiająca dostęp do budynku.\nZmiany przejdzie także otoczenie budynku. W planach jest zagospodarowanie ogrodu, które obejmie m.in. nasadzenia zieleni i kwiatów oraz montaż nowych ławek. Prace mają potrwać 12 miesięcy od daty podpisania umowy. Otwarcie ofert planowane jest na 7 maja.\nGłównym celem utworzenia Domu Sąsiedzkiego jest stworzenie miejsca dla realizacji różnych aktywności społeczności lokalnej. Budynek posiada bardzo dobrą lokalizację w centrum Starego Chełmu. Podczas przeprowadzonych konsultacji społecznych mieszkańcy wielokrotnie wskazywali ten budynek jako przyszłą lokalizację obiektu służącego lokalnej społeczności. W planach jest utworzenie m.in. sali tanecznej, sali komputerowej i klubu dziecięcego. Z kolei Centrum Wsparcia Rodziny powstanie, by zapewnić wsparcie specjalistyczne młodzieży i młodym dorosłym, borykającym się z trudnościami w życiu codziennym. W budynku swoją siedzibę będzie miała również Rada Dzielnicy Chełm.\nW ramach Programu Rewitalizacji w pobliżu budynku, trwają także prace związane z zagospodarowaniem skweru. Na placu przy ul. Styp-Rekowskiego powstaje nowy plac zabaw i siłownia zewnętrzna. Mieszkańcy zyskają nowe alejki i oświetlenie. Prace zakończą się w II kwartale 2021 r.\nTwierdza Wisłoujście - rewitalizacja. 15 mln zł pożyczki miejskiej dla Pomnika Historii RP\nProgram Rewitalizacji współfinansowany jest z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Pomorskiego na lata 2014 - 2020. Objęte są nim cztery podobszary rewitalizacji: Nowy Port z Twierdzą Wisłoujście, Dolne Miasto ze Starym Przedmieściem, Orunia oraz Biskupia Górka ze Starym Chełmem.\nKoordynatorem Programu Rewitalizacji jest Biuro Rozwoju Gdańska. Poszczególne zadania w ramach programu oprócz Dyrekcji Rozbudowy Miasta Gdańska realizują także Gdańskie Nieruchomości, wspólnoty mieszkaniowe oraz organizacje pozarządowe.


O nas | DontWorryBHP\nJesteśmy zespołem ludzi, którzy uważają, że już najwyższy czas, aby przełamać stereotypy i uprzedzenia związane z Bezpieczeństwem i Higieną Pracy. Chcemy udowodnić, że BHP wcale nie musi wiązać się z przynudzaniem na szkoleniach i wprowadzaniem bezsensownych procedur!\nW tym celu stworzyliśmy ten portal, dzięki któremu wszystkie osoby, którym ciążą obowiązki związane z bhp będą mogły się przekonać, że „nie taki diabeł straszny jak go malują…” 😉\nUważamy, że w naszym kraju, koncentrując się na tym tzw. „twardym bhp”, ciągle jeszcze, zbyt mało uwagi poświęca się innym, równie istotnym czynnikom ryzyka zawodowego, jakim są zagrożenia psychospołeczne występujące w miejscu pracy.\nDlatego też aktywnie działamy na rzecz profilaktyki tych zagrożeń. Mamy nadzieję, że dzieląc się z Wami naszą wiedzą i doświadczeniem w tym zakresie, przyczynimy się do tego, że będziecie sobie lepiej radzić z takimi zjawiskami, jak: stres, wypalenie zawodowe, mobbing, dyskryminacja, molestowanie czy molestowanie seksualne.\nZasadnicze znaczenie dla zapewnienia realizacji praw pracowniczych w zakresie bezpieczeństwa i ochrony zdrowia ma nadzór i kontrola. Zdajemy sobie sprawę, że pracodawcy w natłoku różnych spraw związanych z prowadzeniem firmy, często nie są w stanie poświęcić sprawom bhp tyle czasu i uwagi ile by należało, dla tego też, chcemy zaoferować swoje usługi w tym zakresie. Zgodnie z zasadą „Po to ma kowal szczypce, żeby się nie oparzyć”, korzystając z naszych kompetencji zawodowych i wieloletniego doświadczenia jesteśmy w stanie zająć się kompleksowo sprawami bhp, odciążając tym samym, pracodawcę w tych obowiązkach.


Wiadomości: WGP, gr. E: Tie-break na zakończenie turnieju w Makao\nStrona Główna > Aktualności > Grand Prix > WGP, gr. E: Tie-break na zakończenie turnieju w Makao\nWGP, gr. E: Tie-break na zakończenie turnieju w Makao\n9 sierpnia 2009 11:55\nDobiegł końca turniej eliminacyjny World Grand Prix w Makao. Na zakończenie ostatniego dnia rywalizacji doszło do bardzo ciekawego pojedynku pomiędzy Barazylią i Chinami. Po pięciosetowej walce lepsze okazały się zawodniczki Canarinhos.\nGospodynie zaczęły mecz od skutecznej zagrywki, dzięki czemu na pierwszej przerwie technicznej prowadziły 8:3 nad zawodniczkami z Ameryki Południowej. Ponadto dobrymi atakami popisała się atakująca Chin Yimei Wang , jednak później Brazylijki narzuciły swój styl gry i na drugiej przerwie technicznej zeszły z boiska z trzypunktowym prowadzeniem (16:13). Każdy punkt siatkarki zarówno z Chin, jak i z Brazylii zdobywały ciężką pracą w obronie i na siatce. Jednak mistrzynie olimpijskie nie dały sobie odebrać prowadzenia, a tę odsłonę spotkania zakończyły efektownym atakiem Fabiany i ostatecznie wygrały 25:21.\nDrugi set przebiegał podobnie do pierwszego z tym, że już od początku zawodniczki Canarinhos zaostrzyły swoją zagrywkę, w skutek czego Chinki popełniały sporo błędów w przyjęciu. Bardzo dobrze zaprezentowała się rozgrywająca Dani Lins . Jej mądre wystawy dały spory komfort atakującym i spowodowały, że na drugiej przerwie technicznej Brazylijki prowadziły aż 16:11. W obronie ciężko "Pracowały" libero zarówno jednej jak i drugiej drużyny: Zhang Xian oraz Fabi . Ostatecznie drugiego seta kiwką zakończyła Lins (25:20).\nW trzeciej partii już na początku przy stanie 6:3 dla Brazylii czas wziął szkoleniowiec Chin, co przyniosło efekty w późniejszej odsłonie spotkania i Azjatki objęły prowadzenie 12:10. W międzyczasie chiński trener dokonał zmiany na pozycji atakującej. Za Yimei Wang , która miała słabą skuteczność w ataku pojawiła się Juan Li , która świetnie sobie poradziła. Nieco później Azjatki przytrzymały Brazylijki blokiem i uzyskały nad nimi przewagę 18:14, wtedy czas wziął Ze Roberto . Chinki grały szybką piłkę, co dało im wygraną trzeciego seta 25:19.\nCzwarty partia była dość wyrównana. Oba zespoły popełniały sporo błędów, jednak na pierwszą przerwę techniczną to Chinki zeszły z boiska z prowadzeniem 8:7. Dalsza odsłona tego pojedynku była podobna. Obie drużyny walczyły punkt za punkt, ale znowu 16:15 prowadziły gospodynie. Przy stanie 18:15 czas wziął szkoleniowiec Brazylii, a chwilę później dokonał zmian na boisku. Sassa zastąpiła Natalie , a Ana Tiemi i Joyce – Sheilę i Dani Lins . Jednak te zmiany na niewiele się zdały, bo dobra zagrywka Chinek spowodowała wygraną tego seta 25:22, a w całym rozrachunku było 2:2, więc kibice mogli oglądać tie-break.\nPoczątek piątego seta to koncertowa gra Chinek, które przy zmianie stron prowadziły aż czterema punktami! (8:4). Od razu o czas poprosił Ze Roberto , aby uspokoić swoje siatkarki. Przerwa przyniosła zamierzony efekt, gdyż nieco później Brazylijki prowadziły już 13:11. W końcówce spotkania świetnymi zagrywkami popisała się Mari , a ponad dwugodzinną męczarnię zakończyła Sheila fenomenalnym atakiem ze skrzydła (15:12).\n(21:25, 20:25, 25:19, 25:22, 12:15)\nBrazylia: Lins (7), Mari (14), Fabiana (13), Sheilla (24), Natalia (9), Thaisa (16), Fabi (L) oraz Takagui, Gattaz, Gonzaga (2), Silva\nChiny: Li Juan (7), Xue Ming (19), Ma Yunwen (11), Chu Jinling (1), Wang Yimei (9), Wei Qiuyue (3), Zhang Xian (L) oraz Hui Ruoqi (17), Yin Na (10), Wang Qian


Wpisy w problematyce kawa na stronie Portal kawowy - http://portal-kawowy.lesnazagroda.com.pl/\nWpisy w problematyce kawa na stronie Portal kawowy\ndystrybutor kawy W Polsce mamy bardzo duży wybórW Polsce mamy bardzo duży wybór różnych napojów. Zazwyczaj tuż po wejściu do sklepu stajemy przed trudną decyzją - kupić herbatę? Jeżeli tak, to którą? Czarną, czerwoną, zieloną, a może owocową? Następnie pojawia się p\nwłoska kawa Każdy z nas gdzieś z tyłuKażdy z nas gdzieś z tyłu głowy ma takie przekonanie, że kawa jest szkodliwa. Mówiono nam o tym latami. Dawniej w artykułach dotyczących tematyki zdrowego żywienia niemalże zawsze pojawiała się przynajmniej niewielka wzmian\nkawa do hotelu Kawa rozpuszczalnaJednym z rodzajów kawy jest kawa rozpuszczalna, która ma formę osuszonego ekstraktu przeznaczonego do bezpośredniego rozpuszczania w wodzie. Do zaparzenia kawy rozpuszczalnej potrzeba więc tylko zalać ją odpowiednio ciep\nnajlepsza włoska kawa Środki czyszczące do ekspresówAutomatyczne ekspresy ciśnieniowe do kawy to z pewnością jeden z najbardziej cenionych wynalazków współczesnej technologii. Są używane zarówno w szeroko pojętej gastronomii, jak i w biurach oraz w domach do u\nkawa do hotelu Pochodzenie kawyKawa, ulubiony napój wielu ludzi, współcześnie jest znana w wielu krajach na świecie, ciesząc się ogromną popularnością. Tradycja przyrządzania naparu z palonych ziaren kawowca, jak wszystko, musi mieć gdzieś\nprofesjonalne ekspresy do kawy Kawa we WłoszechMożna stwierdzić, bez cienia wątpliwości, że krajem kawy w Europie są Włochy. Picie kawy jest tam swoistym rytuałem i istotną częścią kultury włoskiej. Któż z nas nie zna nazw, takich jak e\nkawa do gastronomii Sklepy internetowe z kawą ziarnistąKawa ziarnista jest niewątpliwie bardziej ceniona przez konsumentów, głównie dlatego, że cały aromat i smak jest zamknięty w ziarnach, więc napój przyrządzony ze świeżo zmielonej kawy jest bogatszy\nKilka faktów o kawie i ekspresach do kawyNowości w 2020 jak wybrać ekspres do kawyJaką kawę lubisz najbardziejOni Nie Chcą Abyś Dowiedział Się Jak kupić ziarnistą kawę!Kawowe specjałyKrótko na temat parzenia kawy i nie tylkoNaprawa ekspresu czy zakup nowego?Nowe dane jak naprawić ekspres do kawyAwaria ekspresu - jak naprawić?Czy są nowe przepisy jak naprawić ekspres do kawy?Włoskie ziarna kawy - włoska kawaBardzo Dziwna Ale Skuteczna Metoda Aby naprawić ekspres do kawyPoradnik kawowyEkspresowa kawa z ekspresuCiekawe infromacje o tym jak naprawić ekspres do kawyJak przygotowywać kawę? Dowiedz się Jak przygotowywać kawę? Dowiedz się Chciał Tylko Kupić Dobrą Kawę. Popełnił Błąd, Który Kosztował Go ...Gdzie kupić ekspresSTUDIUM PRZYPADKU Jak naprawić ekspres do kawy W 5 Dni?Mocno czy lekko palona? O kawieNaprawa ekspresów do kawyZobacz te informacje jak zaparzyć włoską kawęJaki ekspres wybrać?Kilka spraw o kawieRadzimy jak zaparzyć włoską kawę lepiej5 Wypowiedzi O Tym Jak Parzyć Wyśmienitą Kawę, Które Nie Powinny Nigdy PaśćOto Jak kupić włoską kawę w sieci (i Jak Możesz To Skopiować)Czy masz możliwość kupić ziarnistą kawę?5 Wypowiedzi O Tym Jak Parzyć Wyśmienitą Kawę, Które Nie Powinny Nigdy Paść


pompy ciepła cwu tuvahome.pl/reczniki-hotelowe/ praca opiekun za granicą www.upadlosc.info\nręczniki spa tuvahome.pl/reczniki-hotelowe/ praca opiekun za granicą\nDopłaty w gotówce otrzymywane przez udziałowców (akcjonariuszy) w przypadku łączenia lub podziału spółek. Od 1.1.2003 r. dochodem podlegającym zryczałtowanemu podatkowi, obecnie w wysokości 19%, jest również wartość dopłat w gotówce otrzymanych w przypadku łączenia lub podziału spółek przez udziałowców bądź akcjonariuszy spółek: przejmowanej, łączonych lub dzielonych. Wspólnicy spółki dzielonej mogą, zgodnie z art. 529 § 3 KSH, otrzymać oprócz udziałów/akcji spółek przejmowanych lub nowo utworzonych, dopłaty w gotówce nieprzekraczającej łącznie 10% wartości przyznanych udziałów/akcji. Dochodzi wówczas do realnego przysporzenia majątkowego u udziałowców/akcjonariuszy spółek przejętych, łączonych lub dzielonych.


Falowniki przetwornice czestotliwości\nDysza chłodząca Projekty maszyn CNC FALOWNIKI - PRZEMIENNIKI CZĘSTOTLIWOŚCI\nPrzemiennik częstotliwości serii iC5 zasilany jest 1-fazowo. Jest to bardzo inteligentny sprzęt o kompaktowych gabarytach i wszechstronnym zastosowaniu. Przemiennik posiada wbudowany filtr przeciwzakłuceniowy który sprawia że jest to tanie i bardzo proste rozwiązanie do regulacji prędkości obrotowej silników w maszynach oraz urządzeniach. Zasilanie jednofazowe - (0,4kW....2,2kW)\nseria iE5 - jednofazowe\nPrzemiennik częstotliwości serii iE5 zasilany jest 1-fazowo, swoje zastosowanie odnajduje w małych maszynach gdzie istotną rolę odgrywają nie duże gabaryty oraz funkcjonalność. Zasilanie jednofazowe - (0,1 ; 0,2 i 0,4kW)\nseria iG5A - trójfazowe\nPrzemiennik częstotliwości serii iG5A zasilany jest 3-fazowo, jest to następca serii iG5. W przemienniku zastosowano najnowsze rozwiązania technologiczne oraz wyposarzono go w dodatkowe funkcje, falownik posiada sterowanie bezczujnikowe - wektorowe oraz U/f. Atuty tego urządzenia to kompaktowe gabaryty, łatwość programowania, wysoka precyzja działania w trudnych aplikacjach oraz konkurencyjna cena. Zasilanie jednofazowe - (0,4kW....1,5kW), zasilanie trójfazowe - (0,4kW....22kW)\nseria iS5 - trójfazowe Przemiennik częstotliwości serii iS5 zasilany jest 3-fazowo, jest to najbardziej rozbudowana seria falowników. Falownik odnajduje zastosowanie w bardzo trudnych i wymagających aplikacjach wielosilnikowych. Atuty tych przemienników to możliwość współpracy z enkoderem, komunikacja: Modbus, Profibus, Device Net. Posiada on również datkową możliwość rozbudowania wejść i wyjść.\nseria iS7 - trójfazowe Przemiennik częstotliwości serii iS7 zasilany jest 3-fazowo, falownik w odróżnieniu od poprzednich serii jest o wiele bardziej wszechstronny, obsługa skomplikowanych algorytmów dodatkowo poprawia właściwości sterowania silników zapewniając wysokie parametry pacy maszyny. Seria iS7 jest to całkowicie nowa generacja falowników która jest stosowana w bardzo skomplikowanych, wymagających oraz odpowiedzialnych aplikacjach, jako następca serii iS5 daje jeszcze więcej możliwości algorytmów, dodatkowych funkcji i możliwości rozbudowy. Zasilanie trójfazowe - (0,75kW....160kW)\nseria iP5A - trójfazowe Przemiennik częstotliwości serii iP5A zasilany jest 3-fazowo, jest to najnowsze rozwiązanie technologiczne marki LG i LS, flagowy model w dziedzinie napędów prądu przemiennego. Falownik głównie służy do zastosowań pompowych i wentylatorowych.\nZasilanie trójfazowe - (5,5kW....90kW)\nLENZE 8200 VECTOR Przemienniki Lenze serii 8200 vector są to przemienniki zamknięte w nie dużych kompaktowych obudowach, mimo nie pozornych gabarytów dysponują ogromnymi możliwościami parametryzacji, parametryzacja przemiennika odbywa się ręcznie lub przy pomocy bezpłatnego oprogramowania Global Drive Control. Falownik dzięki budowie modułowej umożliwia uzyskanie elastycznego i indywidualnego napędu komunikującego się w popularnych protokołach komunikacyjnych (CAN, PROFIBUS). Zasilanie jednofazowe - (0,25kW....7,5kW), zasilanie trójfazowe - (0,55kW....90kW) LENZE SMD Przemiennik częstotliwości Lenze serii SMD, czyli Smart Micro Drive - (Mały przemiennik o dużych możliwościach). Jego głowne zalety to kompaktowe wymiaty, bardzo atrakcyjna cena oraz ogromne możliwości. Falownik jest idealnym urządzeniem do prostych zastosowań typu: (szlifierki, wiertarki, pompy, wentylatory). Zasilanie jednofazowe - (0,25kW - 2,2kW), zasilanie trójfazowe (0,37 - 22kW)


Trzeci trymestr - wielkość dziecka, dieta, wyprawka\nPrzygotuj się na trzeci trymestr ciąży\nCiąża to cudowny czas w życiu każdej kobiety, a gdy rozpoczyna się trzeci trymestr i do rozwiązania coraz bliżej, radość i szczęście potęguje jeszcze bardziej. To czas, gdy emocje dominują nad wszystkim, a chęć przytulenia długo oczekiwanej malutkiej istotki staje się silniejsza. To także okres, gdy przyszła mama powinna rozpocząć przygotowania na ten wyjątkowy dzień, gdy maluszek przyjdzie na świat, nie zapominać oczywiście o odpowiedniej diecie, badaniach i odpoczynku, który przecież również jest w tym czasie bardzo ważny. Jak sobie z tym wszystkim poradzić?\nIntensywny wzrost dziecka w trzecim trymestrze ciąży\nTrzeci trymestr ciąży to czas bardzo intensywnego rozwoju dziecka. Maluszek ma już coraz mniej miejsca, bo jego parametry długości oraz wagi ciała mocno wzrosły. W czasie trwania trzeciego trymestru ciąży jego wymiary oraz waga ciała będą bardzo intensywnie się zwiększać, i tak:\ndziecko w 28 tygodniu ciąży mierzy 37,6 cm i waży 1005 g\ndziecko w 29 tygodniu ciąży mierzy 38,6 cm i waży 1153 g\ndziecko w 30 tygodniu ciąży mierzy 39,9 cm i waży 1319 g\ndziecko w 31 tygodniu ciąży mierzy 41,1 cm i waży 1502 g\ndziecko w 32 tygodniu ciąży mierzy 42,4 cm i waży 1702 g\ndziecko w 33 tygodniu ciąży mierzy 43,7 cm i waży 1918 g\ndziecko w 34 tygodniu ciąży mierzy 45,0 cm i waży 2146 g\ndziecko w 35 tygodniu ciąży mierzy 46,2 cm i waży 2383 g\ndziecko w 36 tygodniu ciąży mierzy 47,4 cm i waży 2622 g\ndziecko w 37 tygodniu ciąży mierzy 48,6 cm i waży 2859 g\ndziecko w 38 tygodniu ciąży mierzy 49,5 cm i waży 3083 g\ndziecko w 39 tygodniu ciąży mierzy 50,7 cm i waży 3288 g\ndziecko w 40 tygodniu ciąży mierzy 51,2 cm i waży 3462 g\nJak wygląda rozwój dziecka od 28 tygodnia ciąży\nTrzeci trymestr ciąży to nie tylko bardzo intensywny wzrost dziecka, ale również rozwój jego organizmu. To czas, gdy dziecko przygotowuje się już do przyjścia na świat i samodzielnego funkcjonowania:\nw 28 tygodniu siatkówka oka przybiera swój ostateczny kształt, a powieki się otwierają\nna powierzchni mózgu formują się bruzdy i zwoje. Między 29 a 33 tygodniem ciąży mózg dziecka wchodzi w fazę gwałtownego rozwoju, jest w stanie kontrolować oddech i regulować temperaturę ciała.\nna głowie pojawiają się ciemne włoski\nw 29 tygodniu system nerwowy jest już rozwinięty, dziecko bardzo szybko reaguje na bodźce\nw 30 tygodniu u chłopców jądra zaczynają zstępować do moszny\npłuca bardzo intensywnie się rozwijają, w 32 tygodniu są już gotowe do podjęcia pracy, natomiast w 37 tygodniu są już przygotowane do samodzielnego oddychania.\nAby dziecko w łonie matki mogło tak intensywnie się rozwijać, potrzebna jest odpowiednia dieta. To bardzo ważne, by zarówno mamie, jak i dziecku nie brakowało żadnych składników odżywczych, bo trzeci trymestr jest wymagający przecież dla nich obojga.\nBardzo ważne są posiłki bogate w białko. W trzecim trymestrze ciąży zapotrzebowanie na energię wzrasta o 475 kcal/dobę, potrzeba mu też więcej białka – nawet do 100 g/dobę. Oznacza to spożywanie przynajmniej 5 pełnych posiłków dziennie, niedużych jednak pełnowartościowych. Aby spożywać odpowiednią ilość białka w każdym posiłku powinno się znaleźć jego źródło:\n100 g produktów zwierzęcych jak mięso, ryba, jaja, twaróg,to ok. 20 g białka.\nprodukty roślinne również dostarczają tego składnika, zwłaszcza cenne są nasiona roślin strączkowych (ok. 25 g białka w 100 g suchego produktu) oraz orzechy i nasiona (15-20 g białka w 100 g).\nNie możemy zapominać także o witaminach z grupy B, które metabolizują białko i pomagają budować mięśnie dziecka. Dlatego kobieta w trzecim trymestrze powinna spożywać pieczywo pełnoziarniste, brązowy ryż, pieczone kartofle ze skórką, banany, orzechy, płatki, jajka, mięso, które są źródłem witamin właśnie z grupy B.\nDieta przyszłej mamy powinna być także bogata w żelazo, wapń, witaminy i sole mineralne. Wapń pomaga w budowie kośćca, dlatego tak ważne jest spożywanie produktów mlecznych, soi, migdałów, ziaren sezamu, fig, pomarańczy. Żelazo natomiast jest mikroelementem koniecznym do transportu tlenu w organizmie. Niedobór żelaza w organizmie u kobiet w ciąży jest przyczyną anemii oraz powoduje wady rozwojowe płodu, dlatego posiłki przyszłej mamy powinny zawierać również składniki bogate w żelazo. Najlepsze źródło żelaza dla kobiet w ciąży stanowią mięso oraz ryby, które należy spożywać w obecności zielonych warzyw liściastych i owoców.\nPamiętajmy, że wszystkie posiłki powinny być przygotowane z najlepszej jakości produktów, zawsze świeżych i pochodzących ze sprawdzonego źródła.\nZmęczona? To normalne\nW trzecim trymestrze ciąży przyszła mama może odczuwać zmęczenie w większym stopniu. Przyczyną osłabienia w czasie ciąży są najczęściej fizjologiczne zmiany w organizmie kobiety. Wysoki progesteron powoduje uczucie zmęczenia i braku sił, jednak również spory brzuszek przyczynia się do większego uczucia zmęczenia.\nW ostatnich tygodniach ciąży warto zaplanować dzień w taki sposób, by znaleźć chwilę na odpoczynek, a nawet na krótką drzemkę. To czas wielkich przygotowań, kompletowania wyprawki i przygotowywania dziecięcego pokoiku. Jest wiele rzeczy do zrobienia, a czasu coraz mniej, jednak należy pamiętać, że po 28 tygodniu ciąży zmęczenie może być coraz bardziej odczuwalne, dlatego lepiej rozłożyć sobie przygotowania na kilka dni, a nawet tygodni lub poprosić o pomoc bliskich.\nOdpoczynek w ciąży jest potrzebny nie tylko mamie, ale i dziecku, które rozwija się teraz bardziej intensywnie, a zmęczenie mamy na pewno mu w tym nie pomaga.\nWyprawka do szpitala, czyli o czym trzeba pamiętać jadąc do porodu\nWyprawkę dla noworodka, która zawiera ubranka, kosmetyki pielęgnacyjne, wózek, fotelik samochodowy, łóżeczko i przewijak kompletujemy z dużym wyprzedzeniem, chcemy przecież by w dniu porodu wszystko było już przygotowane na przyjście nowego członka rodziny.\nZapominamy jednak często, że przyszła mama również potrzebuje kilka rzeczy, które niezbędne będą podczas pobytu w szpitalu oraz później, gdy wspólnie z maluszkiem pojawi się już w domu.\nW trzecim trymestrze warto już pomyśleć o spakowaniu torby do szpitala, jednej dla malucha a drugiej dla przyszłej mamy. Co powinno się w nich znaleźć?\nNoworodek potrzebuje niewiele rzeczy:\nmaść na przesuszoną skórę\nkrem na odparzenia na przykład sudokrem lub bephanten\nbody z długim rękawem, skarpetki, śpioszki, kaftaniki, wystarczy kilka sztuk\nrożek i kocyk, zwłaszcza w miesiącach chłodniejszych\nŚwieżo upieczona mama będzie potrzebowała trochę więcej potrzebnych rzeczy:\nkartę ciąży i aktualne badania\ndwie koszule rozpinane, najlepiej takie dedykowane mamom karmiącym\ndwa biustonosze bawełniane do karmienia\nkosmetyki pielęgnacyjne: krem do twarzy, żel pod prysznic, a najlepiej szare mydło jak Biały Jeleń, szczoteczkę do włosów, do zębów, pastę do zębów i papier toaletowy.\noctanisept, który przyda się nie tylko do pielęgnacji pępuszka noworodka, ale także do pielęgnacji zszytego krocza.\nPolecamy również: Wyprawka dla noworodka – lista\nPakowanie torby do szpitala warto nie odkładać na ostatnią chwilę ponieważ tylko 1 na 20 kobiet rodzi dziecko w terminie. Często poród następuje wcześniej, dlatego najlepiej już w połowie trzeciego trymestru mieć pod ręką spakowane wszystkie niezbędne rzeczy.


cyfrowypolsatnews.pl - nieoficjalny i niezależny serwis o grupie Cyfrowy Polsat - News: KANAŁY POLSAT VOLLEYBALL NA LIŚCIE CYFROWEGO POLSATU (foto)\nKANAŁY POLSAT VOLLEYBALL NA LIŚCIE CYFROWEGO POLSATU (foto)\nNa liście Cyfrowego Polsatu zameldowały się kanały Polsat Volleyball, które za około miesiąc zaczną pokazywać w Polsce MŚ w siatkówce. Jednocześnie operator zdecydował się na usunięcie kilku serwisów VOD.\nStacje Polsat Volleyball są umieszczone na liście Cyfrowego Polsatu kolejno na pozycjach od 444 do 448 i są dostępne dla abonentów Cyfrowego Polsatu (widnieje plansza z logotypem stacji i informacją o starcie). Należy wspomnieć, że aby odbierać kanały Polsat Volleyball 2,3 oraz 4 w SD, trzeba posiadać dekoder HD, ponieważ umieszczone są na transponderze DVB-S2.\nJednocześnie operator usunął serwisy VOD (chodzi o kanały VOD 165, VOD 166, VOD 167, VOD 168). Bieżąca oferta VOD nadal jest dostępna na kanałach VOD 150 - VOD 164.\nParametry kanałów Polsat Volleyball:\nPolsat Volleyball 1 HD (pozycja 444)\nPolsat Volleyball 2 (pozycja 445)\nEutelsat Hot Bird 13E o częstotliwości 10,758 GHz, pol. V, SR: 27500, FEC: 3/4 (DVB-S2/8PSK)\nPolsat Volleyball 3 (pozycja 446)\nPolsat Volleyball 4 (pozycja 447)\nPolsat Volleyball 1 (pozycja 448)\nEutelsat Hot Bird 13E o częstotliwości 12,284 GHz, pol. H, SR: 27500, FEC: 5/6 (DVB-S/QPSK)


Poznaliśmy łączne koszty ratowania banku we Włoszech. Kwota przerosła oczywiście pierwsze szacunki. W nocy miała miejsce istotna anomalia na parze EUR/USD.\nCzytaj dalej wpis Koszty ratowania banku. Nagły skok na EUR/USD\nKolejny wywiad potwierdza, że nie musimy się bać gwałtownych zmian stóp procentowych w najbliższych miesiącach. Rośnie optymizm konsumentów w USA, czy to dobrze? Przekrój danych makro z Japonii.\nCzytaj dalej wpis Stopy procentowe w Polsce. Pakiet danych z Japonii\nPoświąteczny poranek przyniósł półtora grosza spadków na franku szwajcarskim. Ropa drożeje na rynkach w oczekiwaniu na styczniowy spadek wydobycia. Dalsze problemy włoskich banków.\nCzytaj dalej wpis CHF w dół. Ropa w górę\nWłosi przekazali 20 miliardów euro na ratowanie banków. Deutsche Bank i Credit Suisse zawarły ugody z amerykańskim departamentem sprawiedliwości. OFE przekształcone zostaną w fundusze inwestycyjne.\nCzytaj dalej wpis Kary dla banków. Przekształcenie OFE\nWłoski rząd zatwierdził zwiększenie deficytu budżetowego o 20 miliardów euro by ratować banki. Temat kredytów frankowych wciąż w ślepej uliczce.\nCzytaj dalej wpis Włosi ratują banki. Frankowicze czekają\nW 2017 roku nie zobaczymy wprowadzenia jednolitego podatku. Deficyt w przyszłym roku jest nie tylko rekordowo duży, ale i niesie ryzyko gwałtownego wzrostu finansowania zagranicznego. Dalsze sankcje wobec Rosji.\nCzytaj dalej wpis Bez ważnej zmiany w podatkach. Rekordowy deficyt\nCzytaj dalej wpis Budżet przyjęty mimo protestów. Elektorzy wybierają.\nDoszło do od dawna zapowiadanej zmiany na rynkach. Rezerwa federalna po raz pierwszy od roku podniosła stopy procentowe i zapowiedziała kolejne takie decyzje. Bank Szwajcarii z kolei utrzymał ujemne stopy.\nCzytaj dalej wpis Banki centralne rządzą rynkami. Stopy w USA w górę\nCzytaj dalej wpis Fed może poczekać na rozwój sytuacji. Ważne dane w cieniu wieczornych wydarzeń.\nRynki czekają na FED. Solidarni z OPEC.\nPosiedzenie FED-u jest najbardziej wyczekiwanym dla rynków wydarzeniem tego roku. Redukcja wydobycia ropy nie tylko w OPEC. Kolejna agencja utrzymuje notę Polski.\nCzytaj dalej wpis Rynki czekają na FED. Solidarni z OPEC.


Rodzinnie w góry - Dolina ku dziurze [Tatry] - TestyOutdoorowe\nTo już prawie ostatni wpis dotyczący naszego krótkiego pobytu w Tatrach. Pozostawiłem sobie ciekawą dla dzieci trasę, która będzie doskonałym uzupełnieniem wycieczki do znanej Doliny Strążyskiej [więcej informacji TUTAJ]. Główną atrakcją tej krótkiej wycieczki jak sama nazwa wskazuje jest Dziura. Jest to najbliżej położona Zakopanego jaskinia, która jest dostępna do zwiedzania, co więcej – jest to całkowicie darmowe.\nAuto najlepiej zostawić u wylotu doliny Strążyskiej, na tym samym parkingu. Przed kasami TPN do doliny Strążyskiej skręcamy w lewo na czarny szlak – czyli drogę pod Reglami. Po dosłownie kilku minutach marszu mijamy mostek i po prawej strony możemy zauważyć początek szlaku o kolorze niebieskim. To właśnie nasza trasa. Zaraz na początku znajduje się kilka ławeczek oraz tablice informacyjne dot. tej dolinki. Sam szlak jest „ślepy”, tzn. kończy się na głównej atrakcji – czyli jaskini.\nSzlak wiedzie wzdłuż potoku ku Dziurze i jest całkiem przyjemny, początkowo kilka dość stromych metrów szybko zmienia się w wygodną, choć nieszczególnie szeroką drogę. W maju nie spotkaliśmy na szlaku żywego ducha. Dopiero końcowe metry trasy to schody – trzeba pokonać kilkanaście metrów do góry. Nie jest to jednak przesadnie męczące, a jeśli już się zmęczycie – naprzeciw wylotu jaskini znajdują się ławeczki do odpoczynku. Trasa w jedną stronę mierzy tylko 1,5 km a jej pokonanie zajęło nam (z sześciolatkiem) około 40 minut (przewyższenia jest 160 metrów). Trzeba nastawić się na trochę kamienistej drogi ale ponadto jest naprawdę przyjemnie.\nJaskinia nie bez kozery nazywa się Dziura – bo tak też wygląda. Moja żona weszła do niej na kilka metrów i zrezygnowała z zejścia w dół. Ponieważ we wnętrzu jaskini jest mnóstwo starych liści, które przez wilgotność w jaskini są mokre i śliskie należy uważać, żeby się nie poślizgnąć. Długość całej jaskini wynosi 180 m, a różnica wysokości to 43 m, jednak trasa zwiedzania liczy jedynie ok. 50 m, a najniżej położony jej punkt, znajduje się 18,6 m poniżej wejścia.\nWewnątrz jaskini jest chłodno więc nawet gdy na zewnątrz jest ciepło warto wziąć ze sobą polar a dzieciom czapkę. Dodatkowo obowiązkowo należy mieć ze sobą latarkę (a najlepiej czołówkę). Zejście w dół jaskini nie jest trudne ani niebezpieczne, ale małe dzieci lepiej mieć na oku, żeby się nie poślizgnęły. Nasz sześcioletni Tymon mimo, że pod ziemią był już wielokrotnie (w końcu jesteśmy ze Śląska) był zafascynowany jaskinią i ogromnie się cieszył, że mógł ją zwiedzić.\nWróciliśmy tą samą trasą co przyszliśmy (inaczej się nie da). Całość wraz ze zwiedzaniem zajęła nam około 2 godziny. Moim zdaniem nie ma sensu wybierać się wyłącznie na zwiedzanie tej doliny i jaskini Dziura ale jeśli już jesteście przy dolinie Strążyskiej to szkoda nie podejść tych kilku kroków i nie sprawić sobie dodatkowej atrakcji!\ndolina ku dziurze jaskinia dziura tatry\t2020-06-19\nPrevious: Mio Cyclo Discover – nowa seria nawigacji dla miłośników turystyki rowerowej\nNext: Rodzinnie w góry – Gubałówka (1126 m n.p.m.) [Tatry]


Enrike - Piwo.org\nWitam, Mam do sprzedania kocioł warzelno zacierny 2500W 30 litrów. Miesięcznia gwarancja rozruchowa. Kocioł był użyty 3 razy. Brak zapału i weny spowodował konieczność sprzedaży. Mocno ułatwiał mi warzenie, czasowa i w ilości pracy którą musiłem włożyć. Nie posiada chłodnicy. Kocioł ze stali nierdzewnej z równomiernym rozdziałem ciepła. W zestawie: sitko, pojemnik na ziarno i pompa obiegowa. Kocioł ze stali nierdzewnej z równomiernym rozdziałem ciepła. W zestawie: sitko, pojemnik na ziarno i pompa obiegowa. Cena: 1200 zł (bez negocjacji) Lokalizacja: Wrocław\nWitam wszystkich, Mam do sprzedania gar automatyczny elektryczny SEVERIN EA 3653. Ma on kranik przez który można sobie wygodnie zlać piwo i do którego można dokręcić sobie filtr lub bazooke. Zacierałem nim parę razy, wszystko ładnie wychodziło, efekty były zadowalające. Dobrze trzyma temperature. Nosi ślady normalnego użytkowania. Magicy technicy wiem, że przerabiali go na kocioł zacierny lub do wody na wysładzanie. Kupiony 1,5 roku temu za 330 złotych polskich. CENA: 220 zł Istnieje możliwość kupienia go z 40 litrowym garem emaliowanym z pokrywką za 280 zł. CENA OCZYW\nEnrike reacted to a post in a topic: (KUPIĘ) Chłodnica zanurzeniowa June 11, 2019\nEnrike started following Kupię, sprzedam, odstąpię, praca June 11, 2019\nEnrike started following (KUPIĘ) Chłodnica zanurzeniowa June 11, 2019\nHej, Szukam chłodnicy z odbiorem we Wrocławiu o średnicy mniejszej/zbliżonej do średnicy standardowego wiaderka do fermentacji 30l. Cena gra role Pozdrawiam Wysłane z mojego COL-L29 przy użyciu Tapatalka\nSprzedam chłodnice zanurzeniową\nEnrike replied to Mathev's topic in Kupię, sprzedam, odstąpię, praca\nI coś wiadomoc co z tą chłodnicą? Bo jestem zainteresowany. Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka\nA mogę podjechać? Mieszkam we Wrocławiu. Jeśli tak to wpadam nawet dzisiaj. Info na PW\nHej. Aktualne? Chłodnica wejdzie do standardowego fermentora 30L z BA lub Twojego Browaru?\nSprzedam chłodnice zanurzeniowe WYPRZEDAŻ\nEnrike replied to tajleR's topic in Kupię, sprzedam, odstąpię, praca\nZainteresowany okrągłą Dostępna jest jeszcze?\nEnrike replied to Enrike's topic in Piaskownica piwowarska\nNo stało z 30 minut po wlaniu glukozy. Piwo robiłe wg przepisu, pierwszy raz z brewkitu W tym momencie pianka na powierzchni ma jakiś 0,5-1 cm wysokości :O Jak myślicie wlewać do butli?\nMam wyniki. Dałem Mosaic, dorzuciłem skórkę od cytrynki i wyszła elegancka cytrynka z nutą tropików. Ale dominuje cytryna\nMateusz Puślecki reacted to a comment: I Konkurs Cydrów Domowych „Pomona 2018” December 3, 2017\nEnrike commented on Mateusz Puślecki's article in Piwowarstwo domowe\nIPA. Temperatura taka bo zadawałem drożdże przed wyjściem do pracy, a taką miałem temperaturę i nie mogłem czekać już dłużej. Drożdże US-05. //PS: Po powrocie do domu drożdże ładnie pracują. Zrobiła się ładna pianka. Mam nadzieje, że będą one dobrze pracować\nEnrike replied to Piwna Strefa's topic in Piaskownica piwowarska


Wieliczka. W rejonie cmentarza pojedziemy inaczej. Będzie dodatkowy autobus MPK | Dziennik Polski\nWieliczka. W rejonie…\nJolanta Białek 28.10.2020\nzdjęcie ilustracyjne fot. Agnieszka Rogalska\nZwiązane z dniem Wszystkich Świętych zmiany w organizacji ruchu w rejonie cmentarza komunalnego w Wieliczce wejdą w życie 31 października o godz. 6 i potrwają do późnego wieczora 1 listopada (do godz. 22). Będzie dodatkowy autobus do Krakowa i więcej policyjnych kontroli.\nRuch jednokierunkowy - do centrum - będzie obowiązywał na ulicach Czarnochowskiej i Grottgera. Zamknięty dla pojazdów zostanie łącznik pomiędzy ul. Czarnochowską a Piłsudskiego. Służby zalecają, by jadący w rejon wielickiego cmentarza od strony Krakowa kierowali przede wszystkim na drogę krajową 94 i ulicę Czarnochowską.\nPodczas najbliższego weekendu nie wolno będzie zostawiać aut na chodnikach na wysokości nekropolii od skrzyżowań ul. Piłsudskiego z ulicami Reformacką i Asnyka. Na tym odcinku drogi wprowadzone zostaną także zakaz zatrzymywania i ograniczenie prędkości do 30 km na godzinę.\nOkazjonalne parkingi będą funkcjonować 1 listopada przy ulicach: Niecałej, Spokojnej i Pięknej. Na potrzeby osób przyjeżdżających na groby swych bliskich przeznaczono bezpłatnie także plac postojowy pomiędzy ulicami Słowackiego i Sienkiewicza oraz parking przy Kampusie Wielickim (ul. Piłsudskiego). Możliwość parkowania samochodów zostanie wprowadzona czasowo również na ulicach Grottgera i Czarnochowskiej (po lewej stronie, wzdłuż chodnika).\n1 listopada autobusy aglomeracyjne pojadą według świątecznych rozkładów. Pomiędzy krakowskim Cmentarzem Batowice a Wieliczką będzie kursować w tym dniu także linia 804. Na ulicach Grottgera i Czarnochowskiej pojawią się dodatkowe przystanki MPK (oznaczone tablicą D-15).\nPolicyjna akcja „Znicz 2020” ruszy już 30 października. Drogi powiatu wielickiego - przede wszystkim okolice cmentarzy i wiodące do nich trakty oraz główne szlaki komunikacyjne - będzie patrolować więcej policjantów niż normalnie. Zwrócą oni szczególną uwagę tm.in. na utrzymanie płynności przy ruchu oraz na trzeźwość kierowców, a tym razem także na przestrzeganie obowiązku zakrywania ust i nosa oraz innych sanitarnych reguł.\nzmiany w ruchu wieliczka\n1 listopada w wieliczce\nkomunikacja mpk 1 listopada wieliczka\nzmiany w ruchu cmentarze wieliczka\nŚlub Karoliny Małysz. Wybranek córki Adama Małysza jest pasjonatem sportów motorowych ZDJĘCIA\nMyślenice. Szlachetna Paczka czeka jeszcze na uzupełnienie. Potrzeba ubrań, żywności i laptopa\nWolontariusze z myślenickiej Szlachetnej Paczki kompletują prezenty świąteczna dla potrzebujących. Będą też od Anny Starmach i Akademii Piłkarskiej Wisła Kraków.\nMyślenice bądź dobroczyńcą


paszport czy dowod? - Przemyśl - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\npaszport czy dowod?\nGość: adam IP: 213.25.24.* 14.07.10, 09:44\nco lepiej zrobic 6 letniemu dziecku na wyjazd i co bedzie taniej i szybciej\nGość: ja Re: paszport czy dowod? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 14.07.10, 09:53\nJeśli wyjazd tylko do krajów UE to myślę że lepiej dowód - teraz nie pobierają za niego opłaty i myślę że w 3 tygodnie się wyrobią z jego wyrobieniem. Sam w ubiegłym tygodniu składałem wniosek o wyrobienie dowodów dla moich dzieciaków.\nGość: adam Re: paszport czy dowod? IP: 213.25.24.* 14.07.10, 09:55\ndzieki za szybka odpowiedz,pedze do urzedu,miłego dnia wszystkim życze:)\nGość: ja Re: paszport czy dowod? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 14.07.10, 10:08\ntylko pamiętaj że przy składaniu wniosku musisz być obecny z małżonką (jeśli takową posiadasz) no i oczywiście ze swoją małą pociechą.\nDo wniosku dołączasz 2 fotki i jeśli mały urodził się poza Przemyślem to jeszcze akt urodzenia. Aha i ty i małżonka musicie posiadać do wglądu swoje dowody osobiste...\nGość: elenike666 Re: paszport czy dowod? IP: 83.1.236.* 15.07.10, 12:45\nczy do zrobienia takiego dowodu jest potrzebna zgoda obydwojga rodzicow\nGość: ja Re: paszport czy dowod? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 15.07.10, 13:19\nGość: elenike666 Re: paszport czy dowod? IP: 83.1.236.* 15.07.10, 16:51\nale chodiz mi o dowod czy moze byc jedne rodzic tylko\nGość: ja Re: paszport czy dowod? IP: *.multimo.pl 15.07.10, 17:05\nz całym szacunkiem a czytałaś moje wcześniejsze posty? - przecież napisałem że potrzebna jest obecność obojga rodziców, ewentualnie notarialna zgoda doręczona przez jednego ze współmałżonków...\nGość: elenike666 Re: paszport czy dowod? IP: 83.1.236.* 16.07.10, 08:03\nja doskonale wiem ze przy paszporcie potrzebna jest zgoda obydwojga rodzicow ,\nale przy dowodzie wydawlao mi sie ze jedna tylko gosciu\nGość: ja Re: paszport czy dowod? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 16.07.10, 08:20\nGość portalu: elenike666 napisał(a):\n> ja doskonale wiem ze przy paszporcie potrzebna jest zgoda obydwojga rodzicow ,\n> ale przy dowodzie wydawlao mi sie ze jedna tylko gosciu\nto źle ci się wydawało - potrafisz czytać ze zrozumieniem poprzednie moje posty?\nRed. ZAWISTOWSKA manipulatorka Lubawskiego\ngrupa pampesów w Korneówce


30 marca - Światowy Dzień Choroby Afektywnej Dwubiegunowej - Aktualności - SZPZLO\nChoroba afektywna dwubiegunowa to choroba przewlekła i nawracająca, chorują na nią równie często tak kobiety jak i mężczyźni.\nObjawia się depresją, epizodami maniakalnymi/hipomaniakalnymi, epizodami mieszanymi.\nDotyczy ludzi młodych przed 35 rokiem życia. Zwiększone ryzyko zachorowania występuje w rodzinach w których rozpoznano chorobę u jednego lub obojga rodziców. Utrudnia normalne funkcjonowanie wpływając na życie rodzinne, zawodowe, społeczne. Co do częstości występowania stanowi drugą przyczynę niezdolności do pracy. Przebieg i rokowanie zależy od wczesnego rozpoznania i szybkiego wdrożenia leczenia.\nLeczenie powinno być kompleksowe obejmujące farmakoterapię, psychoterapię, psychoedukację oraz inne formy zajęć w zależności od wskazań.\nZawsze skonsultuj z lekarzem gdy zauważysz niepokojące Cię objawy takie jak:\nZaburzenia emocji, zaburzenia zachowania, depresję.\nGdy zauważysz cykliczność czy sezonowość zmian i wahań nastroju .\nWszystkie powyższe objawy wymagają diagnostyki i obserwacji psychiatrycznej.\nChoroba afektywna dwubiegunowa to choroba przewlekła i nawracająca\nSystematyczne leczenie, przyjmowanie leków, współpraca z lekarzem psychiatrą i terapeutami sprzyja powrotowi do normalnego funkcjonowania.\nRodzino! Zadbaj o wsparcie społeczne!


Rozdziobią nas kruki, wrony... - Stefan Żeromski - Książka | Gandalf.com.pl\nRozdziobią nas kruki, wrony... (miękka)\nRozdziobią nas kruki, wrony..., Lektura z opracowaniem - opis produktu:\nWydanie noweli Rozdziobią nas kruki, wrony... kompletne bez skrótów i cięć w treści. W tym wydaniu znajdziesz odpowiedzi na pytania z podręcznika - `pewniak na teście`, czyli wskazanie zagadnień, które zwykle pojawiają się w pytaniach z danej lektury we wszelkich testach sprawdzających wiedzę, a także w podręcznikach i na klasówkach. Zawiera bardzo szczegółowe streszczenie oraz drugie skrócone, ułatwiające szybkie przygotowanie się przed lekcją. Opracowanie zawiera plan wydarzeń, wnikliwie wyjaśnioną problematykę oraz szerokie charakterystyki bohaterów.\nKsiążka Rozdziobią nas kruki, wrony... Lektura z opracowaniem, pochodzi z wydawnictwa Greg. Autorem książki jest Stefan Żeromski. Należy do gatunków: lektury szkolne. Książka Rozdziobią nas kruki, wrony... liczy 32 stron. Jej wymiary to 203x143. Oprawa jest miękka.\nRozdziobią nas kruki, wrony..., Lektura z opracowaniem\n-54% Rozdziobią nas kruki, wrony... książka\nPrzy zakupie 3 egz. Cena hurtowa: 3,11 zł


Już od jakiegoś czasu noszę się z zamiarem przygotowania tego artykułu, którym to chcę zachęcić każdą młodą mamę do spacerowania. Jakoś nie mogłem jednak się za to zabrać. Być może dlatego, że sam ograniczam ruch do minimum, a wszędzie, gdzie tylko się da, dojeżdżam autem. Dojeżdżałem, bo dziś postanowiłem zmienić nieco swój tryb życia.\nWłasnie dziś podjąłem decyzję, że zamiast dojeżdżać do pracy samochodem zacznę chodzić do niej pieszo. Daleko nie mam, więc nie ma się czym podniecać, ale tak czy inaczej uważam to za dobrą zmianę.\nDo pracy szybkim krokiem idę około 20 minut. Dotychczas wolałem podjechać do niej samochodem. Mówiłem sobie, że zawsze to zaoszczędzę w ten sposób łącznie z pół godziny, które to będę mógł poświęcić dla swojego dziecka. Mam jednak wrażenie, że byłem w błędzie.\nDlaczego? A bo kurde od jakiegoś czasu ciągle chodzą za mną jakieś choroby. Jak nie zapalenie gardła, to powiększony migdałek. Jak nie katar, to gorączka. Ogólnie w ostatnim czasie bardzo łatwo się przeziębiałem i podejrzewam, że część winy za ten stan rzeczy leży właśnie w poruszaniu się wszędzie samochodem. Wsiadam do auta, włączam ogrzewanie, za chwile wysiadam na zimne powietrze i mam chorobę na wyciągnięcie ręki.\nTeraz będzie inaczej. Do codziennych spacerów z psem dokładam spacer do i z pracy. Mam nadzieję, że dzięki temu nie tylko zaoszczędzę na paliwie, ale też poprawię stan swojego zdrowia, a także swoją kondycję. Dzięki czemu faktycznie będę miał więcej energii, którą będzie można poświęcić dziecku.\nI teraz, wiedząc, że sam postanowiłem więcej spacerować chciałbym do spacerów zachęcić również Ciebie. Proszę Cię, spaceruj ze swoim dzieckiem w miarę możliwości każdego dnia. Niech nie zniechęca Cię do tego ani padający deszcz, ani sypiący śnieg, ani mróz czy jakaś inna niespodzianka.\nNo dobra, jak będzie powódź, śnieżna zamieć czy inny kataklizm w postaci chociażby wyjątkowo kiepskiej jakości powietrza (jako osoba mieszkająca na Śląsku coś o tym wiem), to nie wychodź. Ale w przeciwnym wypadku zawsze staraj się wyjść na spacer.\nDzięki temu będziesz zdrowsza, a i zdrowsze i bardziej zahartowane będzie Twoje dziecko, bo pamiętaj, że między innymi za sprawą spacerów możesz zwiększyć jego odporność.\nA jak Ci się uda, to na spacer weź ze sobą swojego partnera. Jemu trochę ruchu też się przyda. Zwłaszcza w tak miłym gronie 😉\n2 komentarze do “Słońce, deszcz czy śnieg – na spacer wybierz się!”\n5 grudnia 2016 o 21:42\nOdporoność dziecka odpornościa, ale jak taki rodzic wyjdzie na spacer , przewietrzy zmęczoną głowę , dotleni mózg, zmarznie i poprawi swoje krążenie, spali parę kalorii….to dopiero poczuje się lepiej zyskując nowe siły 🙂\n5 grudnia 2016 o 22:14\nDokładnie, a sił nigdy za wiele 😉


Pierwsze miejsce w Powiatowej Licealiadzie w piłce nożnej dziewcząt!!! – Zespół Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego im. Jadwigi Dziubińskiej w Zduńskiej Dąbrowie\nPierwsze miejsce w Powiatowej Licealiadzie w piłce nożnej dziewcząt!!!\n13 kwietnia 2022 /w Aktualności /Autor A K\nZnakomity występ zanotowały piłkarki nożne naszej szkoły podczas Powiatowej Licealiady w piłce nożnej dziewcząt. Zawody rozegrano na „Orliku” przy ulicy Bolimowskiej w Łowiczu. Nasz zespół znalazł się w grupie A, rywalizując z I LO w Łowiczu oraz ZSP CKZ nr 2 w Łowiczu. Eliminacje grupowe rozpoczęły się po naszej myśli, prowadziliśmy już 2:0 z I LO i niestety zamiast 3 punktów zremisowaliśmy pierwsze spotkanie 2:2. Drugi mecz rozegraliśmy z dziewczętami z „Blichu”. Po zaciętej walce mecz znów kończy się podziałem punktów, mimo kilku bardzo dobrych okazji do strzelenia bramki. W półfinale walczyliśmy z dziewczętami z ZSP nr 4 w Łowiczu. Dziewczęta z „Ekonomika” były faworytem całego turnieju, więc czekało nas bardzo trudne spotkanie. Dobra gra od początku zaowocowała piękną bramką w wykonaniu Julii Klocińskiej i do przerwy prowadziliśmy 1:0. W drugiej części spotkania nasze rywalki doprowadziły niestety do wyrównania i mecz miały rozstrzygnąć rzuty karne, w których nie daliśmy naszym rywalkom szans. Pewnie wykonane rzuty karne przez Marysię Stępniewską i Aleksandrę Marosek, do tego dwie kapitalne parady bramkarskie Kingi Kowalczyk dały nam upragniony awans do finału. Warto podkreślić, że Kinga, oprócz dwóch obronionych rzutów karnych zaliczyła świetny występ w całym turnieju popisując się bardzo dobrymi interwencjami w bramce. W finale nasze dziewczęta znów spotkały się z I LO. Bohaterką spotkania została Julia Klocińska, która jak się okazało strzeliła jedyną bramkę w tym meczu. Wynik końcowy 1:0 i …..mamy to!!! Pierwsze miejsce w zawodach i awans do etapu rejonowego. GRATULUJEMU I ŻYCZYMY DALSZYCH SUKCESÓW.\nSkład naszej drużyny, którą opiekuje się p. Marcin Wójcik to: Julia Klocińska (kpt), Kinga Kowalczyk (br), Maria Stępniewska, Natalia Sowińska, Katarzyna Dałek, Kamila Kowalczyk, Aleksandra Marosek, Wiktoria Nykiel, Kornelia Barańczyk, Aleksandra Rosiak, Malwina Organiściak.\nhttps://zspzd-technikum.pl/wp-content/uploads/2022/04/IMG-5813.jpg 1091 2048 A K https://zspzd-technikum.pl/wp-content/uploads/2018/03/ZSCKR-logo-80x80.png A K2022-04-13 06:46:262022-04-19 06:47:53Pierwsze miejsce w Powiatowej Licealiadzie w piłce nożnej dziewcząt!!!\nSUKCES NASZYCH UCZNIÓW W OLIMPIADZIE WIEDZY I UMIEJĘTNOŚCI ROLNICZYCH III miejsce w etapie rejonowym Licealiady Dziewcząt w piłce nożnej


Zdrowa dieta w pracy - czy to możliwe? - Poradnik.medinfo.pl\nZdrowa dieta w pracy – czy to możliwe?\nw Dobra forma, zdrowe odżywianie\nZdrowa dieta w pracy – czy to możliwe?2016-06-152018-02-12https://poradnik.medinfo.pl/wp-content/uploads/2017/01/poradnik-logo-1.jpgPoradnik.medinfo.plhttps://poradnik.medinfo.pl/wp-content/uploads/2016/06/hunger-413685_1920.jpg200px200px\nDla osób dbających o prawidłowe odżywianie, zachowanie zdrowych zasad w pracy często staje się dużym problemem. Poranny pośpiech, natłok obowiązków, stres skłania do złych nawyków żywieniowych, które praktykowane latami mogą przyczyniać się do powstawania różnych problemów zdrowotnych. Warto zapobiegać takim sytuacjom i starać się spożywać odpowiednio zbilansowane posiłki, które pomogą utrzymać koncentrację i energię na cały dzień. Przeczytaj jak powinna być skomponowana zdrowa dieta w pracy.\nNajczęstsze błędy żywieniowe w pracy\nJak poprawić odżywianie w pracy?\nW związku z wykonywaniem obowiązków służbowych często popełniamy następujące błędy:\nŚniadanie jest pomijanie z różnych powodów. Najczęściej wśród nich wymienia się brak apetytu oraz brak czasu. Tymczasem po nocnym wypoczynku organizm domaga się wartościowego posiłku. Prawidłowo skomponowane śniadanie zapewni dobre samopoczucie i pobudzi do działania. Kawa i słodka przekąska doda energii, ale na krótko i stosunkowo szybko po nich poczujemy głód. Śniadanie powinno być pożywne, ale nie musi być bardzo obfite, zwłaszcza gdy rano nie odczuwamy silnego apetytu. Można również przygotować wartościowy posiłek i zabrać go do pracy.\nZa częste pojadanie\nPojadanie jest szczególnie popularnym błędem żywieniowym wśród pracowników biurowych. Siedząc wiele godzin przed komputerem nagminnie sięgamy po różne przekąski. Często są to wysokokaloryczne produkty takie jak: słodycze, orzechy czy produkty solone. Zwykle spożywane są w zbyt dużych ilościach i dostarczają organizmowi łącznie sporo kalorii. Niejednokrotnie nie jesteśmy świadomi jak dużą wartość energetyczną w ciągu dnia mogą dostarczyć przekąski. Nadmierne pojadanie może przyczynić się znacznej mierze do wzdęć, bólów brzucha, problemów trawiennych czy nadwagi. W miarę możliwości należy wystrzegać się tego nawyku oraz sięgać po zdrowe, niskokaloryczne produkty.\nZjadanie niezdrowych produktów\nW pracy często zjadamy niezdrowe produkty bogate w tłuszcze i cukry. Chętnie korzystamy z barów szybkiej obsługi, dań typu fast-food. Brak czasu powoduje, że sięgamy po to co nie wymaga wcześniejszego przygotowania i szybko zaspokoi głód. Takie produkty są jednak ubogie w cenne witaminy, minerały i błonnik. Jednak po niezbilansowanym posiłku szybko poczujemy się głodni. Dlatego trzeba starać się przygotowywać posiłki w domu lub wybierać zdrowe, pełnowartościowe dania w bufetach i restauracjach.\nWiele osób w pracy nie jest w stanie wygospodarować sobie czasu na zjedzenie posiłku. Często jest on spożywany w pośpiechu, w trakcie wykonywania obowiązków zawodowych. Jedząc szybko nie przeżuwasz właściwie pokarmu przez co narażasz organizm na problemy trawienne. Pośpiech sprzyja zjedzeniu nadmiernej ilości pożywienia i gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Warto w czasie posiłku oderwać się od pracy i spożyć go w spokojnej atmosferze.\nRezygnacja z posiłków w pracy\nNadmiar obowiązków w pracy często skłania do rezygnowania z posiłków w czasie wykonywania służbowych obowiązków. Może się wydawać, że przez to ograniczamy ilość kalorii dostarczonych do organizmu. Jest to jednak błędne przekonanie, gdyż zwykle po powrocie do domu nadrabiamy “zaległości”. Rezygnując z posiłku w pracy doprowadzamy do znacznego obniżenia poziomu cukru we krwi, co skutkuje dużym apetytem w godzinach popołudniowych i wieczornych. Ograniczając jedzenie w czasie pracy narażamy się na spadek koncentracji, złe samopoczucie, bóle głowy czy brzucha.\nNadużywanie kawy, herbaty, napojów energetycznych i słodyczy\nW pracy często dotkliwym problemem staje się zmęczenie. Aby pobudzić organizm do działania sięgamy po napoje energetyczne, kawę lub słodycze. Te produkty szybko dodają energii, ale na krótko. Bywa, że w czasie pracy wypijamy za dużo płynów bogatych w kofeinę. Często w pracy co chwilę zamieniamy kubek z kawą na herbatę. Tymczasem oba płyny w nadmiarze przyczyniają się do wypłukiwania cennych pierwiastków z organizmu. Chętnie spożywamy również słodkie produkty, które spożywane regularnie w nadmiarze mogą przyczyniać się do otyłości.\nJak poprawić odżywienie w pracy?\nZawsze spożywaj I śniadanie. Jedz je w domu przed wyjściem lub najpóźniej zaraz po przyjściu do pracy. Nie zastępuj śniadania kawą i słodkościami. Staraj się, aby było ono pożywne i urozmaicone ponieważ ma za zadanie zapewnić energię na początek dnia.\nPlanuj z wyprzedzeniem co masz zamiar zjeść w pracy. Przygotuj wcześniej sałatkę czy naleśniki.\nUrozmaicaj sobie menu w pracy. Jeżeli masz możliwość podgrzania posiłku zabieraj ze sobą zupę, zapiekankę czy duszone warzywa. Jeżeli głównie spożywasz kanapki to zmieniaj rodzaje pieczywa oraz dodatki do niego.\nStaraj się spożywać regularnie posiłki, najlepiej co 3-4 godziny o stałych porach. Jeden posiłek w ciągu 8- godzinnego dnia pracy to zdecydowanie za mało.\n-Zdecyduj, czy obiad spożywasz w pracy czy po powrocie do domu. Unikaj “podwójnych” obiadów. Jeśli zjadasz go w domu, to staraj się w pracy zjeść mniej kaloryczny posiłek.\nPostaraj się zrezygnować z nieustannego pojadania np. w czasie pracy z komputerem czy prowadzenia samochodu. Podczas takich czynności trudno jest kontrolować jakość i ilość spożywanych produktów. Jeśli nie jesteś w stanie ustrzec się przed ciągłym chrupaniem, zamień dotychczasowe przekąski na płatki zbożowe, owoce lub warzywa. Przygotuj ich niewielkie porcje. Jeśli odczuwasz spadek energii, a jeszcze nie pora na posiłek napij się, oderwij na chwilę od pracy i wykonaj np. kilka głębokich oddechów, skłony itp.\nJeśli lubisz jeść poza miejscem pracy unikaj budek z fast foodami, a wybieraj lokale, gdzie przeważają zdrowe posiłki np. sałatki czy zupy.\nOgraniczaj ilość wypijanej kawy lub herbaty do maksymalnie 2 szklanek dziennie. Te dwa płyny wypłukują z organizmu cenne składniki. Jeśli uwielbiasz pić herbatę w pracy, zamień zwykłą na owocową lub zieloną. Wspomagają koncentrację i pobudzają nie gorzej niż czarna, mocna herbata. Warto postawić na wodę, soki owocowe i warzywne.\nPodczas posiłku staraj się całkowicie oderwać od pracy i skoncentruj się wyłącznie na jedzeniu. Pamiętaj, aby jeść spokojnie, dokładnie przeżuwając każdy kęs.\nZawsze staraj się mieć w pracy dodatkowe, zdrowe przekąski np. pieczywo chrupkie, wafle ryżowe, rodzynki, jogurty, pestki słonecznika itp. Przydadzą się na pewno gdy niespodziewanie będziesz musiała dłużej zostać w pracy lub będą stanowić dodatki do posiłków.\nStaraj się zawsze jeść w pracy, nawet pomimo natłoku zajęć wygospodaruj czas na posiłek. Nadrabianie całego dnia, po przyjściu do domu jest bardzo niezdrowe i sprzyja tyciu.\nNawet jeżeli pracujesz w systemie zmianowym staraj się spożywać posiłki o podobnych porach zachowując właściwe przerwy pomiędzy nimi.\nPracując w porze nocnej także nie wolno zapominać o posiłku. Powinien być lekkostrawny, bogaty w białko, z ograniczoną ilością węglowodanów.\nSpożywasz za mało owoców i warzyw? Brak czasu, zmęczenie powoduje, że nie pamiętasz o przestrzeganiu zasad prawidłowego żywienia? Jeśli chcesz zmienić nawyki żywieniowe skorzystaj z oferty-Zbilansowana dieta Dietmap\nNowoczesna dieta online, dzięki której schudniesz zdrowo i smacznie!\nbłędy żywieniowe w pracy, dieta w pracy, odżywianie w pracy\nPoranny trening to Twój zwyczaj? Świetnie! Oto 7 zalet porannej aktywności fizycznejćwiczenia, Dobra forma\nWłaściwości owoców – ranking 10 zdrowych i smacznych owocówdiety, Dobra forma


Koniecznie polub nas na Facebook <3 https://www.facebook.com/treningACT/\nDołącz do nas już dziś 😉\nZajęcia odbywają się co drugi dzień w poniedziałek, środę i piątek o godzinach:\nCena karnetu miesięcznego na 3x w tygodniu 120zł\nCena karnetu miesięcznego na 2x w tygodniu 80zł\nJolanta Balcerzak napisał(a):\npolecam, trening fantastycznie spala tkankę tłuszczową, ujędrnia i kształtuje figurę w krótkim czasie. Kocham ten trening i jestem uzależniona 🙂\nKinga Skrzypczyk napisał(a):\nRewelacyjny trening. Polecam wszystkim to tylko 45 min dwa razy w tygodniu. Poprawia kondycję, stan zdrowia i sprawność fizyczną. Błyskawiczna poprawa sylwetki ! Polecam dietetyk Kinga Skrzypczyk


Wraz z koleżanką przeprowadzamy...\nWraz z koleżanką przeprowadzamy "nielegalny interes" w szkole.\nTylko nie mówcie nikomu...\nWymieniamy się kanapkami.\nJestem wegetarianką, ale moja mama nie potrafi tego przyjąć do wiadomości, więc nadal próbuje mnie karmić kiełbaskami, parówkami i szyneczkami - jeszcze nie zauważyła, że karmię tym psy.\nZa to rodzice mojej koleżanki próbują ją odchudzać, wciskając do kanapek banany, truskawki i domowe dżemy.\nNajzabawniejsze z tego wszystkiego jest to, że któraś z nauczycielek zauważyła na korytarzu nasz "deal" i uznała, że to narkotyki.\nPierwsze co zrobiła, to poleciała z tym do dyrektora.\nMieli niezłe zdziwionko, jak zobaczyli, że to kanapki :D\nGorąco cię pozdrawiam, ty moja sprzedawczyni kanapek!\nPlatOgoniastyWatroby 8 mies. temu Odpowiedz\nKurczę, ciężko będzie to utrzymać w tajemnicy, ale skoro tak, to nikomu nie powiem :) Swoją drogą, odważne jesteście, ja bym się chyba bała prowadzić takie "nielegalne interesy" w szkole :P\nHhhhhao 8 mies. temu Odpowiedz\nJeśli chcesz utrzymać się na wegetarianizmie bez samodzielnego przygotowywania posiłków mając taką matkę, raczej długo nie pociągniesz.\nnata 8 mies. temu Odpowiedz\nKanapki z truskawkami, co?\nmordimer0madderdin 8 mies. temu Odpowiedz\nJaki to jest wiek, że ma się wystarczająco dużo lat, by napisać takie wyznanie, a jeszcze za mało lat, by samemu sobie zrobić kanapkę?\nWiesz, rodzice są różni. Sama mam 23 lata i aktualnie znowu mieszkam u rodziców przez pewne zawirowania. Znalazłam sobie tutaj pracę i zwykle jako drugie śniadanie zabieram ze sobą jakieś gotowe jedzenie, np. jogurt albo rogalik. Jednak ostatnio moja mama miała urlop z powodów zdrowotnych. Co zastałam w kuchni, kiedy weszłam tam złapać na szybko jakieś jedzenie? Kanapki. Dla mnie. Pięknie zapakowane :D\nMnie też mama robi kanapki. Oczywiście, że umiem je zrobić, ale by dłużej pospać i mieć więcej czasu na ogarnięcie się mama je robi. Nie zmuszam jej, po tym znowu idzie spać.\nJa mam prawie 18 lat i moj tata nadal mi robi kanapki. To taka tradycja zreszta on wstaje wczesniej a ja mam wiecej czasu rano. Ahh bajgle (nie lubie tego tlumaczenia) z serkiem kremowym i pomidorkiem :D\nmordimer0madderdin 8 mies. temu\nJak przyjeżdżam do rodziców, to też dla mnie gotują. Tylko że gotują to co lubię. Gdyby ugotowali coś, czego nie lubię lub nie chcę jeść, to zamiast żalenia się w internecie, po prostu ugotowałabym sobie coś, na co mam ochotę. Po prostu nie rozumiem jak można być taką życiową niedorajdą, żeby mieć problem, że mama robi mi kanapki z czymś, czego nie lubię.\nNezumiChan69 8 mies. temu Odpowiedz\nja sama sobie robię jedzenie chodź rodzice przyjęli do wiadomości że nie jadam nic co ma mięso i sama sobie gotuje co będzie też plusem w przyszłości:D pozdrawiam nastoletnich wegetarian 😁\nMarian6660 8 mies. temu\nCo się porobiło z tymi nastolatkami. Kiedyś nastolatki chodziły za szkołę na piwo i fajki a teraz nie jedzą mięsa. To chyba postęp. Pozdrawiam znaki interpunkcyjne.\nJuliaPanda225 8 mies. temu Odpowiedz\nO ile twój powód rozumiem, tak koleżanki już nie. O ile rodzice nie przesadzają z jej wagą (nie ma czego zrzucać) to jednak dobrze, że się o nią martwią i próbują jej pomóc w stracie kilku kilo, a ty swoimi wymianami możesz jej tylko szkodzić...\nAkariStyle 8 mies. temu Odpowiedz\nPodsumowując, rodzice koleżanki tak samo jak twoi, chcą dobrze dla swojego dziecka a wy im to niszczycie.\nMimo, że nie jestem absolutnie wegetarianinem, to jednak wolałbym kanapkę z domowej roboty dżemem niż z szynką i też bym się zamienił. No chyba, że miałbym kanapkę z panierowanym kurczakiem to nie. Ale wegetarianizm/ weganizm sam w sobie jest dziwny dla mnie. Nie mógłbym żyć ograniczając produkty w swojej diecie o produkty odzwierzęce, bo wyrzuciłbym z 70 % swojego jadłospisu. Poza tym po co to robić ? Bez powodu samemu się ograniczać, jak bym chciał więcej owoców to bym je zjadł i tyle.\nChyba nie rozróżniasz wegetarianizmu od weganizmu.\nunikalny002 8 mies. temu Odpowiedz\nBez sensu, jeżeli ci szkoda zwierząt, to dając kanapki koleżance czy psom, dajesz im zwierzęta, które próbujesz ratować. No chyba, że chcesz jeść "zdrowiej", to ruch twoich rodziców jest bardzo dobry, bo brak białka i innych składników może zaszkodzić


Inspiracje: moda, wnętrza, D.I.Y., muzyka, design, kuchnia: października 2012\nTorebka dnia: Miu Miu Vitello\nMiu Miu Vitello to model uwielbiany przez gwiazdy i fashionistki na całym świecie. To uroczy kuferek z rączką i na pasku ozdobiony po bokach kokardkami. Stanowi uzupełnienie romantycznego looku. Szczęśliwą posiadaczką tego modelu jest między innymi Vanessa Hudgens.\nAutor: Anna o 17:25 5 komentarze\n1,2. Aldo, 3. Zara\nW tym sezonie kożuszki cieszą się popularnością, bowiem stanowią jeden z najgorętszych trendów. Nie mogło ich oczywiście zabraknąć na torbach- tutaj najczęściej występują w formie wykończenia, Muszę przyznać, że bardzo mi się to podoba, a moją faworytką jest środkowa torebka z Aldo. Torebki z kożuszkiem możemy również znaleźć w Zarze. Oprócz toreb kożuszek obecny jest także na butach, rękawiczkach i płaszczach. Mnie wpadł w oko rudy kożuch z Vero Mody. Oprócz tego poluję na kamizelkę z H&M.\nKożuch - Vero Moda, Czapka - Ugg\nAutor: Anna o 10:35 0 komentarze\nEtykiety: torebki z kożuszkiem, trendy 2012\nTrend Alert: Metallic Bag - metaliczna torba\nFuturystyczne, metaliczne, nieco kosmiczne. Połyskujące torby będą hitem przyszłego sezonu. Najczęściej są bez wzoru, w jednym kolorze, za to ich powierzchnia przy każdym załamaniu mieni się, tworząc ciekawą, nierówną fakturę.\netorebka aktualny kod rabatowy\nAutor: Anna o 21:15 0 komentarze\nEtykiety: metaliczne torby


Aktualności news 1154 - Terapie "Tu i Teraz"\nNawigacja: Strona Główna // Aktualności // Podhale - wycieczka\nPowrót do Aktualności | Podhale - wycieczka - 2015-08-12 15:04\nPodhale - wycieczka\nWe wtorek (11. 08. 2015) wybraliśmy się na wycieczkę po Podhalu. Cały dzień spędzony w przepięknych okolicach, powiew chłodnego wiatru i przygrzewające słoneczko to energetyczne akumulatory do efektywnego zwalczania własnych słabości. Mieliśmy czas na podziwianie górskich pejzaży z dostępnych punktów widokowych. Odwiedziliśmy także kościółek w Małem Cichem, w którym mogliśmy poświęcić chwilę na osobistą zadumę lub modlitwę. Na zakończenie wycieczki wstąpiliśmy na pysznego pstrąga i w doskonałych humorach wróciliśmy do Krakowa.


Zapadnięte ciemiączko | parenting.pl\nZapadnięte ciemiączkoStartTematy miesiącaWażny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?Zapadnięte ciemiączko Czaszka składa się z wielu kości, które chronią mózg przed urazami. W czasie narodzin kości czaszki nie są jednak mocno ze sobą połączone, by umożliwić głowie dziecka przeciśnięcie się przez kanał rodny matki. Z czasem w przestrzeniach między poszczególnymi kośćmi zaczynają się gromadzić minerały, a tkanka twardnieje, łącząc mocno kości czaszki. Przed ukończeniem pierwszego roku życia u dzieci występuje tak zwane ciemiączko – przestrzeń pokryta błoną, która pozwala na wzrost mózgu i czaszki. Niekiedy dochodzi do zapadnięcia ciemiączka. Co oznacza ten stan?\nJak obchodzić się z ciemiączkiem u niemowlaka?\nNa głowie noworodka znajduje się kilka ciemiączek, głównie na czubku, z tyłu i po bokach głowy. Ciemiączko z tyłu głowy zamyka się zwykle po ukończeniu 1-2 miesięcy. Z kolei ciemiączko na czubku głowy twardnieje i zamyka się, gdy dziecko ma 7-19 miesięcy. Do czasu stwardnienia ciemiączka należy zachować ostrożność podczas dotykania głowy dziecka. Ciemiączka są pokryte grubą błoną, dlatego mimo braku kości w tym miejscu ryzyko urazu jest minimalne, jeśli rodzice zachowują ostrożność. W żadnym wypadku nie należy naciskać na ciemiączka. Dotykając delikatnie ciemiączka, rodzice powinni wyczuwać jędrną tkankę, która pod lekkim naciskiem wygina się do środka. Jeżeli ciemiączko jest wyraźnie zapadnięte, jest to znak, że niemowlę nie ma wystarczająco dużej ilości płynów w organizmie. Zapadnięte ciemiączko może być objawem niedożywienia lub odwodnienia, zwłaszcza gdy towarzyszą mu inne symptomy, na przykład wymioty, biegunka i problemy podczas karmienia. Niekiedy ciemiączko jest wybrzuszone, co może być oznaką zapalenia opon mózgowych lub wodogłowia. Ciemiączka są rutynowo badane przez pediatrów podczas badań kontrolnych, jeżeli jednak rodzice są zaniepokojeni zbyt długim otwarciem ciemiączka, warto poruszyć tę kwestię podczas wizyty u lekarza.\nBadanie ciemiączka u niemowlaka\nWarto uświadomić sobie, że zapadnięte ciemiączko może być oznaka zagrożenia dla zdrowia dziecka, dlatego nie należy zwlekać z wizytą u lekarza, gdy pojawi się ten niepokojący objaw. Pediatra zbada dziecko i zada kilka kluczowych dla diagnozy problemu pytań. Najczęstsze pytania lekarzy są następujące: Kiedy po raz pierwszy zauważyła Pani zapadnięcie ciemiączka? Jak poważne jest zapadnięcie? Jak mogłaby Pani je opisać? Które ciemiączka są zapadnięte? Jakie inne objawy pojawiły się wraz z zapadnięciem ciemiączka? Czy dziecko było wcześniej chore? Czy miało biegunkę, wymiotowało lub nadmiernie się pociło? Czy po lekkim pociągnięciu skóry dziecka wraca ona szybko do punktu wyjścia? Czy dziecko jest spragnione? Czy niemowlę reaguje na bodźce? Czy oczy dziecka są suche? Czy buzia dziecka jest wilgotna? Aby postawić diagnozę, nierzadko wykonuje się badania takie jak: badanie biochemiczne krwi, morfologię krwi, badanie moczu oraz testy sprawdzające stan odżywienia dziecka. Jeśli okazuje się, że niemowlę jest odwodnione, podaje się mu dożylnie płyny. Obserwacja ciemiączek u dziecka jest niezwykle ważna, by w porę wychwycić wszelkie nieprawidłowości. Jeśli wygląd ciemiączek odbiega od normy, należy skontaktować się z lekarzem.


18 października o godz. 19.30 zapraszamy do Teatru na przedstawienie Na Wiśle śpiewają oryle. Szlakiem nadwiślańskich gmin Północnego Mazowsza z okazji 20-lecia samorządu województwa mazowieckiego. Bilety na to wydarzenie będą kosztować 10 zł.\nRok 2018 to rok jubileuszu 20-lecia działalności samorządu województwa mazowieckiego. Dla naszego teatru samorząd województwa jest od dwudziestu lat organem prowadzącym. To były dla teatru dobre lata. Wystarczy wspomnieć gruntowną przebudowę i modernizację Teatru przeprowadzoną ze środków samorządu województwa mazowieckiego w latach 2006 – 2008, dzięki której możemy poszczycić się jednym z najnowocześniejszych gmachów teatralnych w Polsce, wspieranie naszych inicjatyw, występów za granicą.\n18 października zapraszamy do Teatru na przedstawienie Na Wiśle śpiewają oryle. Szlakiem nadwiślańskich gmin Północnego Mazowsza. Przedstawienie, nad którym honorowy patronat objął marszałek województwa mazowieckiego Adam Struzik, graliśmy w plenerze w ubiegłym sezonie. Wystawione zostało z okazji Roku Wisły w 17 miejscowościach Mazowsza, od Warszawy do Nowego Duninowa. Teraz, przedstawieniem które powstało dzięki wsparciu finansowemu samorządu województwa mazowieckiego, gmin nadwiślańskich i starostwa płockiego, pragniemy uczcić jubileusz 20-lecia samorządu.\nChcemy, żeby tego dnia spotkali się w teatrze wszyscy, dzięki którym organizowane przez samorządy przedstawienie, opiewające Wisłę i żyjących nad jej brzegami ludzi, obejrzała parotysięczna widownia. Oryle są dla nas kwintesencją wspólnego działania, tu i teraz w naszych małych ojczyznach.\nNa zdj. spektakl w Czerwińsku, fot. Leszek Skierski


Wiatr, wypadek, ogień, woda – strażak zawsze rękę poda | lubiehrubie.pl\nW dniu 19 marca 2010r. w Urzędzie Gminy Horodło został rozstrzygnięty gminny etap XII edycji ogólnopolskiego konkursu plastycznego dla dzieci i młodzieży pod hasłem „Wiatr, wypadek, ogień, woda – strażak zawsze rękę poda”.\nKonkurs skierowany był do uczniów szkół podstawowych i gimnazjalnych. Zgodnie z regulaminem uczestnicy konkursu podzieleni zostali na cztery grupy wiekowe:\nI grupa – grupa młodsza 6-8 lat – szkoła podstawowa;\nII grupa – grupa średnia 9-12 lat – szkoła podstawowa;\nIII grupa – grupa starsza 13-16 lat – gimnazjum;\nIV grupa – uczniowie niepełnosprawni.\nW etapie gminnym w roku bieżącym wzięła udział rekordowa liczba uczniów – złożone zostały 42 prace. Prace wykonane były różną techniką: rysunek – malowanie kredkami, ołówkiem, farbami, wyklejanie papierem kolorowym, plasteliną, itp.\nW pierwszej kategorii wiekowej (grupa młodsza 6-8 lat) – zwyciężyły prace:\n1. Maciej Gogół – Szkoła Podstawowa w Strzyżowie,\n2. Jakub Stadnicki – Szkoła Podstawowa w Strzyżowie,\n3. Bartosz Miazga – Szkoła Podstawowa w Strzyżowie,\n4. Patrycja Woźnica – Szkoła Podstawowa w Kopyłowie,\n5. Michał Jeżyna – Szkoła Podstawowa w Hrebennem.\nW drugiej kategorii wiekowej (grupa średnia 9-12 lat) – zwyciężyły prace:\n1. Sylwia Semenowicz – Zespół Szkół w Horodle /Szkoła Podstawowa/,\n2. Agata Weremij – Zespół Szkół w Horodle /Szkoła Podstawowa/,\n3. Paulina Nowakowska – Szkoła Podstawowa w Strzyżowie,\n4. Patrycja Tyczyńska – Szkoła Podstawowa w Matczu,\n5. Marcelina Bobczuk – Szkoła Podstawowa w Matczu.\nW trzeciej kategorii wiekowej (grupa starsza 13-16 lat) – zwyciężyły prace:\n1. Katarzyna Szymusiak – Zespół Szkół w Horodle /Gimnazjum Publiczne/,\n2. Magdalena Brzozowska – Zespół Szkół w Horodle /Gimnazjum Publiczne/,\n3. Damian Grabowski – Zespół Szkół w Horodle /Gimnazjum Publiczne/,\n4. Joanna Janusz – Gimnazjum Publiczne w Strzyżowie,\n5. Łukasz Lipniewski – Gimnazjum Publiczne w Strzyżowie.\nWymienieni laureaci i ich prace wezmą udział w eliminacjach powiatowych, które przeprowadzone zostaną w dniu 26 marca 2010r. w Starostwie Powiatowym w Hrubieszowie.\nWszystkim laureatom serdecznie gratulujemy i życzymy powodzenia w kolejnym etapie konkursu. Serdecznie dziękujemy dyrektorom szkół, nauczycielom, opiekunom za zaangażowanie w przygotowanie i zachęcenie dzieci i młodzieży biorącej udział w konkursie.\n← RTM Staszic – Chopin w HDK\nPierwszy Dzień Wiosny w SP nr 1 →\nPiękny Jubileusz Stanisławy Burdy\nMłoda literatka z Trójki laureatką konkursu „Debiut”


Umorzą część długów lokatorom mieszkań komunalnych - Ochota, Praga Południe, Praga Północ, Wola, Śródmieście\n26.02.2015 19:32 chodzi o zaległosci w czynszu\nW stolicy jest 45 tys. zadłużonychfot. archiwum TVN 24\nZaakceptowany w czwartek przez radę program pomocy dotyczy lat 2015–2019 i - jak informuje stołeczny ratusz - przewiduje dwa warianty porozumienia pomiędzy lokatorami a samorządem.\nSiła poniedziałkowego wybuchu w kamienicy przy Noakowskiego była tak duża, że okna stracili też mieszkańcy domów po drugiej stronie ulicy. Od... WIĘCEJ »\nUpłynął termin składania ofert na zakup zabytkowej kamienicy przy ulicy Złotej 83. Chętnych na przejęcie wolskiego "pekinu" jest czterech.... WIĘCEJ »\n- Trzeba wyjaśnić, że część długów się powiela – jest eksmisja z lokalu socjalnego i później w tym lokalu socjalnym dalej jest dług. Mówimy o tych długach poważniejszych, powyżej 6 miesięcy - powiedział Krettek. Dodał, że kwota zadłużenia to 380 mln zł, z odsetkami ponad 500 mln zł. - To są często długi narastające z bardzo wielu lat - podkreślił.\nRozwiązania tego typu - zaznacza stołeczny ratusz - zostały zastosowane w innych miastach m.in. we Wrocławiu, Wałbrzychu, czy Elblągu.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 30.11.2016 19:40 ~oktawiusz33\nJeżeli miasto mogło uruchomić odpracowanie za kare aresztu , to powinni wprowadzic odpracowanie za dług mieszkaniowy . niestety tak nie robi . ja mogłem odpracowac kare grzywny ale dług mieszkaniowy nie . a do zadlużenia mieszkania sami oni przyczynili się . nikt nie zna tu historii mojego pobytu w mieście i historii mojej rodziny ale to niestety tam nie mozna normalnie żyć . a pracy nie ma jak nie ma . trzeba wyjeżdząc za granice lub do miasta o60 km odległego . jak ma sie plecy u sąsiadów czy znajomych to miejsce w urzędzie nawet na stażu by sie znalazło .\njak chce sie mieszkanie odebrać rodzinie to nagonka z gopsu ,pcpr i sądu jest . a dzieci w rodzinach zastępczych lub domu dziecka .To o Miechowie , Gops , Pcpr , Prokuratura szpital sw.Anny ,Sąd rejonowy w miechowie skorumpowany . trzeba coś z tym zrobić . Kraków pomimo to że mam obecnie uraz do ośrodków pomocy społecznej jest inaczej . miechów nie chce współpracy z krakowem .\nzgłoś naruszenie odpowiedz 02.03.2016 14:52 ~dziadek44\nCzy ten program spłaty zadłużenia jest jeszcze aktualny ?\nzgłoś naruszenie odpowiedz 02.10.2015 11:11 ~darek\nciekawy ten nasz POlski kraj iż cala emeryturka idzie na czynsz czyli jej wogule nie ma a może bytak prosto z zusu do rzazadcy, ciekawy jest tez sposób umarzania bo z obliczen wynika ze z umorzenia można skorzystać tylko pracując na czarno bo jak splacic majac 930 zl na 2 osoby i jeszcze placic czynsz w wyskosci 750 zl zart wolny a może trzeba isc kraść żeby mieszkac nie na ulicy ufff fakycznie jak zlapia to może ZK i tez dach nad glowa cos mi się wydaje ze umorzyć powinni takim ludzia calosc a czynsz wyliczyć stosownie do dochodow bo to co się dzieje teraz to cyrk sam mam teraz taka sytuacje no coz POsdtepowy kraj przyjmnie uchodcow i im da mieszkania a państwo zapłaci za nich tylko co z nami biedniesza czescia polskich obywateli już nie 2 a 3 kategorii bo Syryjczyka będzie się lepiej zylo\nzgłoś naruszenie odpowiedz 30.03.2015 16:30 ~Klara\nMało tego wszystkiego to dzwoni się do gminy z pytaniami to oni o niczym nie wiedzą i nie mają wytycznych, to jest dopiero.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 27.03.2015 12:03 ~ona\nkomunalne tanie mieszkanie ja mam 2 pokje 64 m2 i 1000 pln czynszu masakra\npowinni umorzyc calkowicie zaległosci tym rodzina ktore dbaja o mieszkania i nie sa patologia\njak mieszka pijak ma meline i nie placi od lat to nic mu sie nie robi !\nzgłoś naruszenie odpowiedz 26.03.2015 10:39 ~danuska 5802\nW Przemyslu na Podkarpaciu jest spoleczna inicjatywa zbierane sa podpisy mieszkancow o doprowadzenie do uchwaly przez ranych miasta CZESCIOWEGO UMORZENIA dlugow za mieszkania komunalne ,utworzenia warunkow do mozliwosci odrabiania dlugu przez dluznikow.RADNI PISu sa temu przeciwni.Co ciekawe marszalkowi sejmu p.Markowi Kuchcinskiemu umorzono zadluzenie mial 9600 zl rozlozono mu na raty po 1000 zl i to nie placil Kolega z PISu Prezes PGM Majcher Krzysztof doprowadzil do umorzenia tego dlugu\nzgłoś naruszenie odpowiedz 02.03.2015 13:06 ~Luśka\nczęść z Was nie ma zielonego pojęcia o tym co piszę... Sama wychowuję nastoletniego syna, pracuję i mam 2000 dochodu. mieszkanie komunalne, które ma 30m2 bez ogrzewania, bez łazienki i ciepłej wody to czynsz 350zł plus opłata za odpady około 30zł. żeby normalnie żyć tzn, mieć ciepła wodę i ogrzewanie, wszystko mam na prąd. terma, konwektory. rachunki wynoszą 500zł na dwa miesiące...licząc to do kupy, płacę około 650zł miesięcznie za 30m2 mieszkania bez niczego...mało? chciałbym wziąć kredyt i kupić mieszkanie...no cóż, nie stać mnie...i nie dziwi mnie, że niektórych jest nie stać na czynsz...w tej zadłużonej grupie to nie tylko menele, ale też normalni porządni ludzie.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 01.03.2015 19:23 ~Warzszawia…\nmojej kolezance, pracujacej od lat, z dzieckiem z dnia na dzien podniesiono czynsz z 600 zł na 2400....nic dziwnego, ze przestała płacic.\nmoże się przenieść do komercyjnej kawalerki czynsz 800zł, ale pewnie potrzebuje salonu i 2 łazienek i garażu podziemnego\nqwerty mieszkania komunalne przydzielane są na metrarz na osobę; 1 osoba dostanie ok. 15m2, 2 osoby 14m2, 3 i więcej 7m2/os. O jakich Ty salonach mówisz? Chcesz się zamienić, chętni głownie zadłużeni. Miasto nie przychodzi z pomocą, mówią kawalerka dla 3 osób w sam raz... Zamienisz się i jak masz szczęście to trafisz na udciwych i płacisz za remont i wszystkie wymiany na własny koszt i ADM każe za nawet podwyższenie standardów, bo norma to gołe ściany, wanna i siurowy parkiet, kable z sufitu wiszą, zamiast oświetlenia i za dostosowanie lokalu wkładasz kilka tys. Dzwi dykta, na wszystko zgody i wymogi, płaci lokator bo używa. Jak co to w prezencie możesz dostać w czyjeś zadłużenie, bo gmina lawiruje przepisami, mieszkania dają znajomym, a potrzebujący za mało lub za dużo zarabiają, stać cię na wynajem na rynku, zapomnij o komunalnym, no chyba że rodzice takie mieli i sie rozkwaterujecie, lub łączycie dwa komunalne mniejsze na 1 większe. O salonach nie ma tu mowy...\nzgłoś naruszenie odpowiedz 27.02.2015 21:28 ~qwerty\nmoże się przenieść do kawalerki czynsz 800zł, ale pewnie potrzebuje salonu i 2 łazienek i garażu podziemnego


Mowa ciała kłamców. Tak możesz sprawdzić, czy ktoś Cię okłamuje [lista] | Żnin Nasze Miasto\nMowa ciała kłamców.…\nKamila Pochowska 15 kwietnia 2021, 12:34\nSprawdź w naszej galerii jak poznać, że ktoś Cię okłamuje>>>Pixabay\nBardziej spostrzegawczy obserwator jest w stanie wychwycić kłamstwo nawet u obcej osoby. Wszystko za sprawą mowy ciała.\nPo tym poznasz, że ktoś Cię okłamuje - lista\nJęzyk ciała mówi o nas wiele, nawet więcej, niż byśmy chcieli. W naszej galerii przedstawiamy porady jak rozpoznać, gdy ktoś nas okłamuje.\nMateriał oryginalny: Mowa ciała kłamców. Tak możesz sprawdzić, czy ktoś Cię okłamuje [lista] - Gazeta Pomorska\nE.Pinkowska 22.07.2021 19:26:02\nFajny artykuł. Z mową ciała wiąże się proksemika i na jej podstawie także można sprawdzać czyjąś prawdomówność, dodatkowy atut. Warto się zapoznać z info na temat proksemiki:https://humint.pl/proksemika-co-to-jest-definicja-i-przyklady/\nKoronawirus. Najnowsze dane [29.07.2021]\nŻnin. Poseł Tomasz Latos w ŻDK o Polskim Ładzie [zdjęcia]\nPrasówka 28.07 Żnin- wydarzenia środy\nTak wyglądały Pałuki z lotu ptaka prawie 20 lat temu! Widzisz swój dom? [zdjęcia]\nNOWE Janikowo - Ranna sowa z kolejowym transportem węgla przyjechała do Janikosody. Zaopiekował się nią radny z Janikowa\nDo nietypowej sytuacji doszło w Janikowie. Jak informuje janikowski ratusz, ranna sowa... przyjechała z kolejowym transportem węgla do Janikosody. Zaopiekował się nią radny Marcin Hulisz.\nGrochowiska Księże. Turniej charytatywny dla Marka Spochacza z Rogowa. Ile zebrano? [zdjęcia]\nInowrocław, Pakość - Śnięcie ryb w Noteci. Będzie kontrola WIOŚ w Ciech Soda Polska\nTak zarabiają kierowcy ciężarówek. Oto najnowsze średnie stawki w tej branży\nOd 5 do 8,5 tysiąca złotych na rękę może zarobić kierowca ciężarówki w polskim przedsiębiorstwie. Jak to możliwe, skoro będzie zatrudniony za najniższą krajową? Na wynagrodzenie truckera składa się jeszcze wiele innych elementów wynikających ze specyfiki zawodu. Poznajcie szczegóły!


Lokal na wynajem - Sosnowiec - Centrum - OMA-LW-335 - 40.00m² - Omega Nieruchomości\nOferujemy do wynajęcia lokal użytkowy o pow. około 40m2 w ścisłym centrum Sosnowca.\nUsytuowany na parterze prestiżowej, odnowionej gruntownie kamienicy.\nSkłada się z dwóch pomieszczeń, zaplecza socjalnego oraz z wc. W lokalu zostały wyburzone ścianki nośne, zostały tylko ścianki gipsowo-kartonowe, które można dowolnie ustawiać.\nWyposażony w instalacje wodno-kanalizacyjną, elektryczną, ogrzewanie centralne.\nNa podłogach terakota, w wc kafle, instalacje po wymianie, gotowe oświetlenie, obszerna witryna.\nCzynsz miesięcznego najmu 1190 zł netto.\nPrzeznaczenie lokalu biurowe, handlowe, usługowe.\nW pobliżu parking, sklepy, urzędy, restauracje, centrum handlowe, dworzec PKP, PKS.\nSymbol oferty OMA-LW-335


Kiedy należy się odszkodowanie za opóźniony lot? | SkyDelay\nCzasami podróż samolotem może przynieść nieprzyjemne niespodzianki. Opóźnienia lotów są faktem i zdarzają się częściej, niż się ludziom wydaje. Jednakże jeśli doświadczyłeś opóźnionego lotu, możesz mieć prawo do odszkodowania w wysokości do 600 EUR zgodnie z rozporządzeniem (EC) 261/2004\nJakie mam prawa pasażera podróżującego samolotem, jeśli mój lot jest opóźniony?\nMożesz mieć prawo do odszkodowania finansowego od linii lotniczej, jeśli opóźnienie wynosiło co najmniej 3 godziny.\nLinia lotnicza jest zobowiązana do zapewnienia posiłku i napojów, jeśli lot jest opóźniony o ponad 2 godziny.\nLinia lotnicza musi zapewnić Ci zakwaterowanie w hotelu oraz transport z lotniska i na lotnisko, jeśli lot jest opóźniony o kolejny dzień.\nSkontaktuj się z personelem linii lotniczej i poproś o pisemne potwierdzenie, że lot jest opóźniony oraz jaki jest powód opóźnienia.\nZatrzymaj kartę pokładową i inne dokumenty podróżne.\nPoproś obsługę na lotnisku o jedzenie i napoje, jeśli opóźnienie lotu trwa dłużej niż 2 godziny.\nZachowaj wszystkie vouchery i paragony.\nZbierz wszystkie możliwe dowody opóźnienia.\nNie podpisuj niczego ani nie akceptuj żadnych ofert, przez które możesz nieświadomie zrzec się prawa do odszkodowania pieniężnego.\nJeśli opóźnienie występuje przez dłuższy czas (np. całą noc), poproś linię lotniczą o zapewnienie Ci zakwaterowania w hotelu.\nMożesz otrzymać odszkodowanie za opóźniony lot jeśli:\nDotarłeś do miejsca docelowego z ponad 3-godzinnym opóźnieniem.\nWyleciałeś z UE lub przyleciałeś na lotnisko w UE (jeśli linia lotnicza jest przewoźnikiem z siedzibą w UE).\nOdprawiłeś się na lot punktualnie (zwykle nie mniej niż 60 minut przed lotem).\nTwój lot był nie później niż 3 lata temu, ponieważ w większości krajów obowiązuje czas przedawnienia wniosków o opóźnienie lotów krótszy niż 3 lata.\nZa opóźnienie odpowiada linia lotnicza (okoliczności powodujące opóźnienie były pod kontrolą linii lotniczej). Nie ma znaczenia, czy linia lotnicza zapewniła Ci posiłek.\nJakiej kwoty odszkodowanie za opóźniony lot może mi przysługiwać?\nZgodnie z rozporządzeniem (EC) 261/2004 możesz otrzymać odszkodowanie za opóźniony lot, jeśli Twój przylot do miejsca docelowego był opóźniony o więcej niż 3 godziny. Wysokość odszkodowania za opóźniony lot zależy od odległości przelotu i czasu opóźnienia.\nSprawdź naszą tabelę poniżej, by dowiedzieć się więcej szczegółów.\nOpóźnienie 3 do 4 godzin\nOpóźnienie ponad 4 godziny\n€250 €250 €250 1500 km lub mniej\n€400 €400 €400 Loty wewnątrz UE większe niż 1,500 km\n€400 €400 €400 Loty inne niż wewnątrz UE do 3,500 km\n€300 €600 €600 Loty poza UE dłuższe niż 3,500 km


Stylowe komody drewniane - Tarcza Pila\nMiłośnicy nietuzinkowych projektów aranżacyjnych z dużą starannością dobierają wszystkie produkty do wyposażenia domu. W sprzedaży oferowane są zarówno oryginalne meble, jak też niebanalne dodatki. Duży wybór czeka również na klientów w sklepach meblowych online.\nWysokogatunkowe komody rustykalne\nZarówno w małych, jak też przestronnych pomieszczeniach można wykorzystać interesujące warianty wyposażenia. W ofertach uwagę przyciągają meble drewniane, które oferowane są w różnych wymiarach i stylach, nierzadko efektownie rzeźbione. Jedną z ciekawszych propozycji są komody rustykalne drewniane, które pięknie prezentują się nie tylko w salonie, ale też w sypialni, czy w większym przedpokoju. Oryginalne komody rustykalne oferowane są w różnych wybarwieniach drewna, co pozwala na wybór idealnego projektu do każdego pomieszczenia. Producenci proponują ciekawy wzory z samymi szufladami, a także wiele projektów z szafkami o otwartymi półkami. Rustykalne meble wyróżniają się nietuzinkowym wyglądem. Nierzadko uwagę przyciągają gustowne uchwyty oraz gałki, które nadają całości niepowtarzalnego charakteru. Takie stylowe komody doskonale nadają się do przechowywania różnych rzeczy, a jednocześnie do wyeksponowania ciekawych dekoracji. Na blacie można umieścić kompozycję kwiatową, czy też rodzinne pamiątki. W rustykalnym stylu oferowane są również inne meble – szafy, regały, konsole i stoły. W zależności od potrzeb można skompletować niebanalny zestaw.\nW sklepach z wyposażeniem wnętrz oferowane są nowoczesne oraz klasyczne meble – klienci mają do dyspozycji wiele atrakcyjnych projektów. Dzięki szerokiemu asortymentowi każde mieszkanie można zaprojektować w funkcjonalny i oryginalny sposób. Rustykalne meble to jedno z bardziej nieszablonowych rozwiązań.