Moje strony internetowe: 2016\nAutor: Bastian o 02:12 Brak komentarzy:\nTworzenie stron www wymaga nie lada zrozumienia oczekiwań klientów.\nW dzisiejszych czasach nie każdy potrafi sprostać wymaganiom klientów. Tworzenie stron www wymagało od zawsze odrobiny dystansu i podstaw estetyki. Strony internetowe obecnie utrzymywane w sieci, to w większości kopie bezpłatnych szablonów, nie wnoszące nic w rozwój osobisty osoby tworzącej.\nDotychczasowe projekty z którymi miałem do czynienia, prezentowały niski poziom wykonania, często nawet od strony backendu wyglądało to strasznie prymitywnie, na życzenie klienta. Pewnie zapytacie „jak to możliwe” - otóż często osoby dla których tworzy się strony są w sporej części laikami. Nie mają rozeznania w kwestii fron i backend stąd też trzeba często odróżniać te dwa światy. Często bywa że najprostszym sposobem jest maksymalnie okroić panel administracyjny wraz z jego logowanie tak by jego potencjalny właściciel a także tester odróżniał co jest gdzie, nie zadając tym samym głupich pytań pt. „Nie mogę się zalogować! Co mam zrobić?!” ..ehh, czasem aż się scyzoryk w kieszeni otwiera ;)\nTworzenie stron www z dniem dzisiejszym to niekiedy przeprawa przez mękę, zważając na fakt iż na pewno trafi się jakiś przygłupi klient.\nPrzypomniał mi się pewien żart dotyczący informatyków ale go nie zacytuję bo się na mnie obrażą ;)\nAutor: Bastian o 08:54 Brak komentarzy:\nIstotne kwestie dotyczące SEO – czyli pozycjonowanie i strony internetowe\nJak myślicie, na czym polega pozycjonowanie. Często zadawane pytania to takie które dotyczyły by jak to się robi, po co oraz jaki ma to wymiar.\nPrawda jest jedna: nikt tego do końca nie wie. Każdy pozycjoner ma pewne wyuczone bądź też dobre źródła swojej wiedzy w tej dziedzinie, należy zatem pamiętać by mieć na uwadze pewne kwestie z tym związane:\nJeśli się nie znasz, nie tykaj\nJeśli nie jesteś pisarzem, to dla ciebie\nJeśli ci się nudzi, to możesz to robić\nJeśli nie dostałeś przynajmniej jednego filtra(bana) to nie wiesz o co chodzi\nWszystko co robimy wymaga doświadczenia. Nie bez kozery ludzie na stanowiskach kierowniczych mają X lat a nie naście – to wymaga czasu.. aż zmądrzejemy i przetestujemy swoją wiedzę.\nCzy są narzędzia bądź strony pomagające nam w tej kwestii, no pewnie, wystarczy tylko poszukać – na co jeszcze czekasz ;) Strony internetowe to nie bajka, a powinniśmy poznać kilka kluczowych zasad.\nOd czego zacząć pozycjonowanie:\nProponuje wpierw przeanalizować rynek i „frazy” na jakie mamy zamiar się pozycjonować. Dobrze jest to wykonać za pośrednictwem „Keywords planer” - dostępnego w Google Adwords.\nOptymalizacja strony pod odpowiednie frazy. Trzeba pamiętać żeby frazy na które chcemy się pozycjonować muszą się znajdować na naszej stronie, odpowiednio w tytule meta tagach , tytułach oraz opisach, proszę także nie zapominać o obrazach które także trzeba oznaczać.\nOdpowiednie zaplecze – które de facto robi się latami. To coś bez czego nasza bitwa będzie nie możliwa. Jest to priorytet by podjąć jakiekolwiek działania i na które pójdzie najwięcej pieniędzy. Same precle i płatne artykuły nie wystarczą, zresztą i one do najtańszych nie należą.\nWięcej na ten temat nie zdradzę. Po więcej informacji zapraszam na „Moje strony internetowe” będące opoką w tym dziwnym i naiwnym świecie.\nAutor: Bastian o 04:12 Brak komentarzy:\nMusimy mieć na uwadze że strony internetowe same się nie robią. By zacząć je tworzyć trzeba mieć wiedzieć iż to długotrwały i trudny proces. Sama wizja nie wystarcza, ważna jest jej realizacja.\nObecnie przesiaduje nad projektem stron internetowych tworzonych w kreatorach stron www – jestem w stanie ziścić większą cześć moich wizji za ich pośrednictwem. Tworzenie a co za tym idzie – kodowanie! Jet czasochłonne, ogromnie.. a mnie na to nie stać. Jako grafik strasznie tego nie lubię.\nPostanowiłem tworzyć pierwsze strony internetowe za pośrednictwem wszelkiego rodzaju kreatorów jeszcze jakiś czas temu. Duże możliwości, na pewno nie ogromne bo do tego jeszcze dojdziemy ale na pewno satysfakcjonujące. Teraz przymierzam się do strony dentystycznej, będącej moją chlubą w portfolio.\nPrócz sliderów będą tam także wszechobecne technologie takie jak: parallax – które poprawia scrollowanie na stronie internetowej.\nTo raczej wszystko na dziś, mam nadzieje że wyczerpałem temat, pozdrawiam.\nAutor: Bastian o 05:35 Brak komentarzy:\nCzy podczas Euro 2016 da się oglądać mecze przez strony internetowe.\nCzy strony internetowe umożliwią nam oglądanie euro 20116?\nCzy tylko ja chcę oglądać zmagania naszych biało-czerwonych! Ja im kibicuję!\nNa Euro 2016 warto by było mieć świadomość jak najlepiej oglądać nasze spotkania, poza tymi emitowanymi w tv.\nPrzedstawię interesującą metodę przechwytywania transmisji spotkań w internecie. Najprościej jest wpisywanie do wyszukiwarki google pod frazą: „live stream nazwa drużyny vs nazwa drużyny”. To jedna z skuteczniejszych metod w poszukiwaniu transmisji serwisów umożliwiających live streaming.\nSposobem by pominąć opłaty za kodowane programy telewizyjne. Wiadomo że w dzisiejszych latach opłaty wprowadzane za programy sportowe to jakaś żart – większość kanałów nie nadaje się do oglądania. Gdy pojawia nas ochota na transmisje upragnionego meczu i wiemy że będzie prezentowany w TVP – proponuje udać się pod ten adres: http://sport.tvp.pl/21190678/euro-2016\nW wyżej wymienionym linku będzie można oglądać prawie wszystkie mecze ;)\nDo boju! do boju! Do boju, Hej! Polska!\nAutor: Bastian o 11:50 Brak komentarzy:\nW obecnych czasach strony internetowe odgrywają istotną role obecnego życia a także działania w sieci. Zauważmy na to że gdyby nie wyszukiwarka google, strony internetowe także jakiekolwiek umiejętności posługiwania instrumentami w wewnątrz osadzonymi, to do dziś korzystalibyśmy z usług pobliskiego informatyka, sklepu branżowego lub książki zwanej panoramą firm.\nObecnie implementuje się coraz to nowe rozwiązania informatyczne, innowacje wraz z ciekawymi rozwiązaniami. Jedną z nowinek jest tworzenie stron internetowych za pomocą kreatorów witryn www. Na dzień dzisiejszy odbywa się multum kampanii, przekonujących wśród użytkowników, by sami rozpoczęli kreować strony internetowe, lecz bądźmy szczerzy nie wszyscy się do tego nadają.\nStworzenie strony wymaga myślenia oraz polotu, czasem nawet odrobiny bałaganu artystycznego ;) By wnieść w projekt coś naprawdę nadzwyczajnego powinniśmy rozważyć proces tworzenia – to w tym momencie musimy posadzić nasz tyłek i myśleć jak najdłużej.\nGotowe szablony - w generatorach stron czasem działają jak lep na muchy. Są to bezpłatne szablony www ale tylko pozornie, w rzeczywistości wszystko jest wliczone w koszta naszego pakietu, za który odblokowujemy dostęp do naszego kreatora. Darmowe szablony www umożliwiają nam możliwość uczenia się oraz dobry start podczas samego procesu tworzenia, i nie piszę tu o prostych edytorach umożliwiających nam banalną a nawet ułomną edycje. Mam na myśli edytory z top 10, czyli takie jak zagraniczne, mam na myśli: Webflow,Webydo lub najciekawszy pretendent do zawładnięcia polskiego rynku: WebWave. Co prawda firma Webwave na pewno nie jest gigantem, jednak ten polski pazur i satysfakcja że wspieramy nasz polski kapitał.. ta oczywistość powinna dać to do myślenia. Nie mam zamiaru wymieniać wszystek szmelcu wyrzuconego na „internety”, ponieważ nie starczyło by mi miejsca w artykule. Podsumowując, mogę powiedzieć tylko tyle iż, tak naprawdę strony internetowe warto tworzyć własnoręcznie.\nDziś, mając niezbędną wiedzę, możemy sami obniżyć koszty prowadzenia oraz tworzenia tego co byśmy chcieli, bez konieczności współpracy z kimkolwiek kto może ale nie koniecznie musi chcieć nam pomóc – zapłać pan! I Wypier*alaj! Tym miłym akcentem kończę moje dzisiejsze bazgroły :)\nAutor: Bastian o 08:41 Brak komentarzy:\nDziś przedstawiam 6 najlepszych polskich kreatorów www, by tworzyć strony internetowe\nJuż niebawem kreatory stron www mogą zastąpić programistów, przy prostych realizacjach, strony internetowe które będą tworzyć będą proste i schludne.\nTo, zdaniem wielu, jest nadchodząca"przyszłość".\nPolskich edytorów stron www jest niewiele biorąc pod uwagę rynek zagranicznym i narzędzia tam prezentowane. Nie są oni bezgranicznym liderem ponieważ i u nas rośnie jeden z niekwestionowanych liderów w tym zakresie.\nWIX - To niekwestionowany lider.. ale czy na pewno? Banalny w obsłudze edytor, wręcz ułomny, zdobył serca pani Genowefy Pigwy ze Spychowa. Podczas testowania tego edytora miałem wrażenie że może mnie jeszcze czymś zaskoczy.. niestety rozczarowałem się. Spora ilość darmowych szablonów to jedyna interesująca informacja w ich ofercie. Moja ocena w stosunku jakości do ceny: dwója na szynach! Jak by to powiedziała moją wychowawczyni z podstawówki.\nHome.pl - podobnie jak wix, kreator niczym specjalnym się nie wyróżnia. Jego możliwości pozostawiają wiele do życzenia.\no12.pl - bardzo prosty kreator stron www, zbliżony do pierwszych pozycji. Dobry do stworzenia swojej wizytówki i to w bardzo ubogiej wersji. Panel popozostawia wiele do życzenia.\n1and1.pl - Jeden z mniej zaawansowanych kreatorów stron, jego czasu świetności minęły. Wszedł na rynek stosunkowo dano. Swoje kampanie reklamowe wystosował tuż przed pojawieniem się na rynku WIX'a.\nManifo - Jeden z prostszych, bardzo przyjazny kreator stron internetowych. Pomimo ograniczeń użytkuje się go w miarę przyjemnie i "lekko".\nWebwavecms - Jest to niekwestionowany lider polskiego rynku, ich narzędzie jest najlepiej rozbudowane spośród reszty edytorów do tworzenia stron www. Mają zaimplementowany panel agencyjny który pozwala na tworzenie stron, udostępnianiu ich klientom wraz z panelem administracyjnym - wszystko przy zerowym koszcie oraz czasie implantacyjnym. Jest to bardzo wygodne dla agencji reklamowych.\nAutor: Bastian o 07:13 Brak komentarzy:\nTworzenie stron www wymaga nie lada zrozumienia oc...\nIstotne kwestie dotyczące SEO – czyli pozycjonowan...\nCzy podczas Euro 2016 da się oglądać mecze przez s...\nKreatory stron i strony internetowe - Cała prawda!...\n6 najlepszych polskich kreatorów www by tworzyć st...


Doświadczenie klienta? Wszyscy chcą je umacniać - Centra handlowe\nDoświadczenie klienta? Wszyscy chcą je umacniać\nDodano: 30 cze 2016 09:39\nDo Deloitte Digital dołączył zespół uselab, pioniera i lidera kategorii usług z zakresu User Experience i Customer Experience na polskim rynku i jednej z najbardziej doświadczonych firm strategiczno-projektowych w regionie.\nDzięki połączeniu skali i doświadczeń globalnej sieci Deloitte Digital ze specjalistyczną wiedzą i innowacyjnym podejściem uselab możliwe będzie zaproponowanie klientom kompleksowych rozwiązań w zakresie Experience Strategy & Design, jako część oferty w zakresie transformacji cyfrowej. Usługi będą oferowane w regionie Europy Środkowej pod marką Deloitte Digital CE.\nZbigniew Szczerbetka ALERT RSS Wiesław Kotecki ALERT RSS Deloitte ALERT RSS centra handlowe zarządzanie ALERT RSS\nKrzysiek Nowakowski 2016-07-04 18:54:17\nUser Experience to złożony temat, zasady projektowania to jedno, ale nie wolno zapomnieć też o fazie badań na klientach oraz uwzględnianiu ludzkiej psychologii. Jeśli kogoś interesuje to ostatnie, to zapraszam na bloga: goo.gl/9YNUSj gdzie opisują 4 zasady psychologii poprawiające sprzedaż na stronach internetowych.


Kilka prostych kroków, aby przyspieszyć Androida\nW Androidzie bardzo lubię możliwość modyfikacji systemu. Otwartość systemu w połączeniu z dostępem do roota otwierają przed nami sporo możliwości wpłynięcia na sposób funkcjonowania urządzenia. W tym poradniku przedstawię kilka aplikacji, które poprawią działanie Waszych smartfonów z Androidem.\nJest to jeden z najlepszych programów jakie kupiłem w ostatnim czasie. Aplikacja znacząco przyśpiesza działanie smartfonu i ma znaczący wpływ na płynność funkcjonowania systemu. Wiele zadań w Androidzie działa znacznie wolniej niż powinno. Powodem jest wczytywanie przypadkowych danych, które służą do generowania kluczy UUID oraz SSL. Dane te sprawiają, że urządzenie może zacząć działać ospale - i tak przeważnie się dzieje.\nSeeder działa na zrootowanych urządzeniach i zapobiega załapaniu zadyszki przez smartfon z powodu zapchania się dużą ilością wygenerowanych danych. Działanie programu łatwo możemy zaobserwować po płynności pracy dużych i wymagających aplikacji jak Chrome czy Facebook.\nCo prawda Google dopracowało kod systemu w najnowszych odsłonach Androida +4.0. Niemniej jednak wielu użytkowników mimo wszystko zauważa poprawę działania systemu i zewnętrznych aplikacji po zainstalowaniu Seedera nawet na urządzeniach z Jelly Bean.\nProgram wymaga Androida +2.2 oraz Roota. Zakupicie go w cenie 4,90 zł w Google Play.\nWiele androidowych aplikacji i gier wymaga zapisywania i odczytywania danych z karty pamięci. Programy i gry potrafią przechowywać na zewnętrznym nośniku całkiem spore ilości danych, do których wymagają dostępu.\nKluczowym aspektem w szybkości uzyskania dostępu do zasobów karty pamięci jest czas jaki urządzenie potrzebuje na wykonanie zapisu lub odczytu. Niektóre nośniki pozwalają na bardzo szybki dostęp do danych, jednak urządzenia z Androidem nie potrafią tego w pełni wykorzystać.\nProgram SD Speed Increase pozwala zwiększyć wartość szybkości zapisu i odczytu z poziomu domyślnego, który waha się od 128 - 1024kb, do wartości optymalnej dla karty pamięci. W moim przypadku aplikacja podpowiadała zwiększenie wartości do 2048kb, jednak postanowiłem podnieść ją do 4096kb. Nie zauważyłem żadnych problemów w działaniu karty, a prędkość zapisu jak i odczytu wzrosła.\nProgram wymaga Androida +1.6 oraz roota. Jest dostępny za darmo w Google Play.\nProgram ten pozwala zwiększyć rozmiar pamięci wirtualnej naszego smartfona. Niestety jednak aplikacja ta nie jest ostatnio rozwijana i nie znajduje zastosowania przy Androdzie +4.0.\nJeżeli używacie telefonów i tabletów ze starszymi wersjami systemu, możecie zainstalować VM Heap Tool i zwiększyć pamięć wirtualną urządzenia. Warto zwiększać ilość pamięci małymi krokami, aby nie narazić się na spadek stabilności pracy lub inne problemy.\nOsobiście nie używam tego programu już od dłuższego czasu. Jednak dawniej zawsze go instalowałem na moich smartfonach. Prześledziłem komentarze w sieci i cały czas nie brakuje zadowolonych użytkowników programu VM Heap Tool, więc mogę go Wam spokojnie polecić.\nAplikacja wymaga Androida +1.6 oraz roota. Pobierzecie ją za darmo z Google Play.\nLockscreen Policy 4.2\nJeżeli zauważacie spowolnienie pracy urządzenia przy jego wybudzaniu lub usypianiu, to prawdopodobnie winne są temu widżety. Jeżeli przeładowaliście swój lockscreen widżetami to proponuję zrobić jakąś selekcję i skasować niepotrzebne aplikacje z ekranów blokady.\nJeżeli jednak nie przekonaliście się wcale do funkcji widżetów na lockscreenie. Programik Lockscreen Policy pozwoli wyrzucić z ekranu blokady aplikację aparatu foto oraz resztę widżetów. Obsługa jest bardzo prosta, gdyż aplikacja ta oferuje tylko dwie funkcje.\nProgram jest dostępny bez opłat w Google Play.\nJeżeli chcecie wyciągnąć z Waszych urządzeń więcej niż przewidział producent, możecie również podkręcić procesor. Osobiście nigdy tego nie robiłem, ale program SetCPU for Root Users zbiera naprawdę dobre oceny i komentarze. Zanim jednak zabierzecie się w kręcenie procesora obejrzyjcie wideo przygotowane przez twórców programu.\nSetCPU wymaga roota. Aplikację zakupicie w Google Play za około 6,40zł.\nSposobem na poprawę działania smartfonu lub tabletu może być wgranie modyfikowanego lub niebrandowanego oprogramowania. Na łamach Spider's Web opublikowałem już dwa poradniki w których opisałem:\n1) Jak wgrać niebrandowany rom na przykładzie Samsunga Galaxy S II\n2) Jak wgrać modyfikowany rom na przykładzie CyanogenMod 10.1 i Samsunga Galaxy S II\nPamiętajcie, że rootowanie, modowanie oraz ingerencja w parametry takie jak ustawienia pamięci i procesora może doprowadzić do usterki urządzenia. Tego typu awarie mogą nie być naprawione w ramach gwarancji producenta. Wszystko robicie na własną odpowiedzialność.


Alstom zaprezentował najnowsze rozwiązania transportowe dla Aglomeracji Śląskiej\nAlstom w Polsce produkuje i eksportuje zaawansowane technologicznie produkty\nw ramach 19 projektów realizowanych w 10 krajach w Europie, na Bliskim Wschodzie\ni w Australii. Do najważniejszych projektów, będących obecnie w fazie produkcji, należą najnowocześniejsze składy metra dla Rijadu i Dubaju.\n„Jako spółka zatrudniająca ponad 1 600 osób, dysponująca wiodącymi w skali kraju kwalifikacjami w zakresie projektowania pojazdów szynowych, Alstom pragnie efektywnie wspierać rozwój polskiej sieci transportowej i wzbogacać ją swoją wiedzą i doświadczeniem, dostarczając zaawansowane i sprawdzone w eksploatacji produkty”, podkreślił Lesław Kuzaj, Prezes Alstom w Polsce.\n„Alstom z dumą dostarcza najbardziej zaawansowany technologicznie tabor dla sztandarowych projektów na całym świecie, takich jak sieci metra w Rijadzie i Dubaju. Polscy inżynierowie i fachowcy stworzyli produkty najwyższej jakości, które spotkały się z uznaniem klientów”, stwierdził Radosław Banach, Dyrektor Zarządzający Alstom Konstal.\nDr Janusz Ćwiek, profesor w Politechnice Śląskiej, Kierownik Katedry Transportu Kolejowego Wydziału Transportu Politechniki Śląskiej, dodał: „Modernizacja transportu publicznego na Śląsku jest ambitnym, a jednocześnie koniecznym zadaniem, którego z przyjemnością się podjęliśmy. Jesteśmy dumni, że w naszym regionie mamy takiego specjalistę w dziedzinie transportu jak Alstom, który realizuje najnowocześniejsze projekty na całym świecie”.


Walec poprawnosci politycznej wszystko wyrówna | eioba.pl\nWalec poprawnosci politycznej wszystko wyrówna\nW tej chwili największym narzędziem opresji, prawdziwym kagańcem na wolność wypowiedzi są „wolne media”\nWyświetlenia: 487 Zamieszczono 03/05/2015\nW państwie autentycznie totalitarnym nie będzie więc już nazbyt wielu „myślozbrodniarzy”, gdyż w obronie narzucanych sloganów bohatersko staną na przykład „niezależne media”, atakując kontestatora ideologicznych dogmatów (czyli sloganów), w wyniku czego wszyscy – znajomi, przyjaciele, rodzina – odwrócą się sami od „winowajcy”.\nPolska coraz bardziej przypomina mi ten drugi, a zarazem doskonalszy model totalitaryzmu. Z pewnym rozczuleniem przypominam sobie debaty polityczne lat dziewięćdziesiątych, gdy jeszcze było wolno prezentować najrozmaitsze i najdziwniejsze poglądy polityczne. Dziś żyjemy w społeczeństwie, gdzie swoboda wypowiedzi zanika w zastraszającym tempie.\nI zanika nie dlatego, że za rogiem czekają ubeccy czy nazistowscy siepacze. W tej chwili największym narzędziem opresji, prawdziwym kagańcem na wolność wypowiedzi są „wolne media” i pracujące tam hordy dziennikarzy, medialnie pałujących i masakrujących każdego, kto odważy się powiedzieć otwarcie cokolwiek innego, niż owe „wolne media”. W „wolnych mediach” nie każdą myśl można swobodnie wyrazić.\nW procederze tym przewodzą zresztą nie dziennikarze o rodowodzie komunistycznym, peerelowskim, lecz dziennikarze z życiorysem solidarnościowym, którzy w młodości walczyli o wolność słowa. Jest to cecha dziennikarzy i mediów wywodzących się ze wszystkich kierunków wyrosłych z nieboszczki Solidarności – bez względu na to, czy uważają się za „postępowych Europejczyków” czy też „prawdziwych patriotów”. [Przede wszystkim zaś jest cechą dziennikarzy wywodzących się z plemion chazarskich – admin]\nU wszystkich frakcji, mimo dzielących je różnic, można zaobserwować skłonność do czegoś, co można nazwać mianem „zionięcia tolerancją”, wyrażającą się skrajną nietolerancją w stosunku do oponenta, który nie zgadza się z solidarnościowymi dogmatami. Ktoś taki jest dosłownie masakrowany przez media, odsądzany od czci i wiary, przedstawiany jako zdrajca, moralny potwór, wariat, człowiek chory psychicznie, „ruski agent”, monstrum polityczne etc.\nPowtarzam, zjawisko to dotyczy dziennikarzy ze wszystkich post-solidarnościowych kierunków, którzy są ze sobą skłóceni wewnętrznie odnośnie kwestii czy mężem opatrznościowym jest Donald Tusk czy Jarosław Kaczyński, ale są zgodni, że jest zakaz myślenia inaczej, niż głosi to post-solidarnościowa, PO-PiS-owa ortodoksja. Prawda jest bowiem taka, że każdy solidaruch jest taki sam i różni się od innego solidarucha tylko tym, że innemu politykowi z własnego nurtu przyznaje charyzmę nieomylności.\nLiberalno-demokratyczne społeczeństwo ma charakter coraz bardziej totalitarny, gdzie wolność myśli i słowa jest ustawicznie ograniczana przez kolejne medialne nagonki dziennikarskie. Pomiędzy komunizmem a liberalną demokracją różnica jest istotna. Gdy w PRL esbecy represjonowali kogoś, kto nie zgadzał się z władzą, to natychmiast opinia publiczna – od sąsiadów i przyjaciół po rodzinę – murem stawała w obronie represjonowanego, który stawał się bohaterem narodowym, walczącym z „komuną”. Czyli uderzenie siłowe wywoływało poczucie współczucia z zaatakowanym.\nW liberalnej demokracji, w epoce rozpasanej tyranii medialnej, sytuacja jest zgoła inna. Gdy media solidarnościowe znajdą sobie jakąś ofiarę – której zarzucają, że jest moralnym potworem, faszystą, antysemitą, agentem etc. – reakcja jest odwrotna. Znajomi, koledzy, przyjaciele, sąsiedzi natychmiast odwracają się od brutalnie linczowanego przez dziennikarzy. Boją się przyznać, że kogoś takiego w ogóle znają, a w mediach odcinają się od „bluźniercy”, twierdzą, że nie zgadzają się z jego poglądami, a tak w ogóle, to „monstrum” prawie nie znają i błagają, aby nie mieszać ich z nim, gdyż nie mają z „potworem” nic wspólnego.\nTego stadnego zachowania nikt chyba dotąd nie zbadał, a interesujące są motywacje. Domyślam się, że część ludzi jest tak mocno zindoktrynowana, że już nie umieją myśleć inaczej niż solidarnościowe media i pracujący w nich dziennikarze. Po ćwierć wieku masowej, codziennej, ustawicznej indoktrynacji nie wyobrażają sobie już innego świata, ponieważ zatracili totalnie zdolność do myślenia krytycznego o rzeczywistości.\nCi bardziej inteligentni czują, że żyją w post-solidarnościowym matrixie, gdzie prawda nie oznacza już zgodności twierdzenia z rzeczą, lecz zgodność z oficjalną wizją świata dominujących koncernów medialnych. Ci drudzy jednak nie odezwą się, gdyż rozumieją jak bardzo jest to niebezpieczne. W epoce demokracji medialnej nie wolno poprzeć katowanego, gdyż wszyscy spontanicznie od niego się odwracają. Ten, kto poprze masakrowanego sam może stać się kolejnym celem linczu.\nInnymi słowy, jednych tak zindoktrynowano, że ślepo powtarzają za mediami – twierdząc przy tym, że „samodzielnie myślą” – gdy inni, ci inteligentniejsi, myśląc swoje obawiają się przedstawić swoją opinię. Wszak „zionące tolerancją” media mogą spuścić im podobny łomot. A przecież ludzie mają pracę, rodzinę – chcą spokojnie żyć w społeczeństwie konsumpcyjnym. Skoro „człowiek jest tylko tym, co je”, to nikt nie będzie umierał za prawdę, za wolność myślenia. Po co się narażać? Po co być następnym?\nWalec medialnej „politycznej poprawności” z roku na rok, z miesiąca na miesiąc robi się coraz cięższy i miażdży na swojej drodze wszelkie intelektualne nierówności. Krok po kroku Polska zmierza do totalitaryzmu bez tajnej policji i szwadronów śmierci. Szwadrony dziennikarskie są skuteczniejszym narzędziem urawniłowki niż chłopcy z NKWD. Maximilien Robespierre nazywał to mianem „despotyzmu wolności”.\n" Ktoś taki jest dosłownie masakrowany przez media, odsądzany od czci i wiary, przedstawiany jako zdrajca, moralny potwór, wariat, człowiek chory psychicznie, „ruski agent”, monstrum polityczne etc."\nDziwisz się swistaku. Jeśli ktoś unika kropidła, sakramentów i ma inne poglądy niż ty i rodzina Radia Maryja jest przez ciebie określany bydłem bez duszy, pożytecznym idiotą, wieprzem przed któ ... wyświetl więcej\nDziwisz się swistaku. Jeśli ktoś unika kropidła, sakramentów i ma inne poglądy niż ty i rodzina Radia Maryja jest przez ciebie określany bydłem bez duszy, pożytecznym idiotą, wieprzem przed którym nie warto rzucać pereł etc. Nie mówiąc o tym, że uzurpujesz sobie i twoi "bracia w Chrystusie" decydowania o tym kto jest, a kto nie jest Polakiem.\n@Hamilton Starszy: Bóg nam daje wolny wybór kim chcemy być, człowiekiem stworzonym na Jego obraz i podobieństwo, czy lemingiem z mózgiem zlasowanym przez Michnika i tefałen!\n"Polska coraz bardziej przypomina mi ten drugi, a zarazem doskonalszy model totalitaryzmu. Z pewnym rozczuleniem przypominam sobie debaty polityczne lat dziewięćdziesiątych, gdy jeszcze było wolno prezentować najrozmaitsze i najdziwniejsze poglądy polityczne. Dziś żyjemy w społeczeństwie, gdzie swoboda wypowiedzi zanika w zastraszającym tempie."\nCzegoś tu nie rozumiem - najpierw piszesz, ż\nCzegoś tu nie rozumiem - najpierw piszesz, że władza podporządkowuje sobie obywateli i media.\nPiszesz potem, że Polska przypomina Ci ten drugi model -ten doskonały totalitaryzm.\nCzy w doskonale totalitarnym państwie, miałbyś nieograniczony dostęp do internetu?\nCzy w doskonale totalitarnym państwie oglądałbyś w telewizji pikiety przeciwko rządzącym lub krytykę rządzących?\nCzy w doskonale totalitarnym państwie mógłbyś kupić dowolną gazetę w kiosku?\nCzy w doskonale totalitarnym państwie mógłbyś uczyć się czego chcesz a zarazem czytać taką literaturę jaką chcesz i pracować gdzie chcesz?\nPiszesz o mediach, że to one kreują rzeczywistość w taki sposób, że nie możesz w sposób wolny i dowolny myśleć i wyrażać swojej opinii. A czy swoją opinię kreujesz lub kreują Ci tylko przy pomocy jednego źródła?\nNie podoba Ci się TVP1 - przełącz na Polsat, nie podoba Ci się TVN - przełącz na Telewizję Trwam - co masz za problem?\nJeśli to dla Ciebie za mało i nadal uważasz się ograniczony w dostępie do informacji - kup prasę, przejrzyj odpowiednie strony w Internecie i poczuj się wolny!\nNie podoba Ci się? Możesz wyrazić swoją opinię! W odróżnieniu od strony domowej Radio Maryja, strony typu wp.pl, onet.pl czy interia.pl z których także możesz czerpać informacje, opublikują Twoją wypowiedź, jeśli jest zgodna z regulaminem i nie stanowi reklamy czy nie zawiera wulgaryzmów.\n@SZKOLENIA.COM: Wybacz że nie wezmę w tej dyskusji udziału, z biegiem czasu przestałem dostrzegać sens dyskusji polityczno religijnych, a coraz bardziej zaczynam dostrzegać wartość czasu życia jaki otrzymałem do dyspozycji ;)\n@Mariusz Kajstura: "Wybacz że nie wezmę w tej dyskusji udziału, z biegiem czasu przestałem dostrzegać sens dyskusji polityczno religijnych" - bo z poglądami i przyzwyczajeniami skrajnymi nie wygrasz :-)))\nniestety sam Autor też reprezentuje postawę ucieczki - nie podejmuje tematu, jeśli wskazana została nieprawidłowość.


Muay Thai | Fight Gym - Siłownia, Muay Thai, Kickboxing, Cross Training, Fitness, Krav Maga, Bjj, MMA, Lublin\nHOME > Sporty Walki Lublin > Muay Thai\nMuay Thai może trenować każdy zdrowy człowiek – niezależnie od wieku, płci, kondycji fizycznej. Nie dyskryminujemy nikogo! Dajemy wszystkim możliwość rozwoju, od rekreacji po zawodowstwo, poprzez udział w treningach, zawodach, seminariach szkoleniowych, wyjazdach na turnieje, walkach amatorskich, jak i zawodowych.\nKażdy trening to zmierzenie się ze sobą, ze słabościami własnego organizmu oraz lękami czy uczuciem rezygnacji. Każde kopnięcie w tarcze czy worek ma na celu zwiększenie naszej kondycji, ale także wiary w siebie. Wiary w to, że możemy więcej niż na poprzednich zajęciach, że jesteśmy silniejsi niż nasi rówieśnicy, że nasze ciała są zdolne do większego wysiłku. Wylewane litry potu wiążą się z poprawą kondycji fizycznej i ogólnego stanu zdrowia. Wbrew pozorom tajski boks uczy nie tylko jak walczyć i jak się bronić, ale także samodyscypliny. Utwardza nie tylko nasze pięści i piszczele, ale również charakter. Wykrzesuje z nas wolę walki, potrzebną nie tylko w ringu, ale także w życiu codziennym.\nNic bardziej mylnego! Gdy trenuje się z głową i pod okiem doświadczonego trenera, rozwijamy ciało, dzięki czemu staje się ono bardziej sprężyste, elastyczne i dużo zdrowsze.\nBrutalny i bezwzględny sport?\nPatrząc z boku, można odnieść wrażenie, że treningi są brutalne i pełne agresji, ponieważ ćwiczący wkładają w ciosy mnóstwo energii. Nic bardziej mylnego! Jest to doskonały sposób na ukierunkowanie agresji, pozbycie się napięcia i nerwów, jednoczesne trenowanie ducha i ciała. Aby utwierdzić się w przekonaniu, że Muay Thai to nie bezmyślna, krwawa jatka, a sztuka walki przez duże „S”, warto przyjść do Nas na treningi.\nGdyby podzielić wszystkie style walki na dwie kategorie – pięknych\noraz skutecznych, tajski boks wyląduje w górnych rewirach drugiej listy. Zrodzone na polach bitewnych podczas starożytnych wojen między Tajlandią\na Birmą, a dziś szalenie popularne na całym świecie Muay Thai ma wyłącznie jeden cel – powalenie przeciwnika.\nNazwa Muay Thai w wolnym tłumaczeniu oznacza „sztukę ośmiu kończyn”. Dwie pięści, dwa golenie, dwa łokcie i dwa kolana – razem osiem argumentów, które tajski bokser może wytoczyć przeciw swojemu oponentowi. Ich siła sprawia, że spory procent walk kończy się nokautem, a wielu zawodników znoszonych jest z ringu na noszach. Oprócz wyżej wymienionych uderzeń można dokonywać rzuty i podcięcia. Bardzo charakterystyczne są na przykład techniki PAM, czyli wykonywane w zwarciu, podczas klinczu, kiedy zawodnicy próbują sie zdominować i wyprowadzić skuteczne uderzenie kolanem. Sport ten wyćwiczy w Tobie siłę, szybkość, wytrzymałość i elastyczność. Nauczysz się tak wyprowadzać ciosy, by moc swoich mięśni podnieść do n-tej potęgi, i jak takie ciosy przyjmować, by nie robiły na Tobie żadnego wrażenia. Siły ciosów i kopnięć nie poprawisz treningiem w siłowni – swoją moc biorą one przede wszystkim z techniki. Uderzenie – nieważne, czy zadawane nogą, czy ręką – musi angażować całe ciało.\nSiła – przeciwnik musi dotkliwie odczuwać Twoje ciosy. Ich siła nie bierze się z rozmiaru mięśni, a z odpowiedniej techniki i dynamiki.\nSzybkość – najlepszą bronią jest zaskoczenie i dezorientacja. Wyprowadzaj ciosy z dużą szybkością i równie szybko wracaj do pozycji wyjściowej.\nPrecyzja – nawet najsilniejszy cios na nic się zda, gdy nie dosięgnie celu. Jeden precyzyjnie zadany cios ma większą wartość niż 10 chaotycznych uderzeń na oślep.\nKoordynacja – kluczem do zwycięstwa jest kontrola nad swoim ciałem. Utrzymanie właściwej pozycji, płynności ruchów, rytmu oddechu wymaga długiego treningu.\nWytrzymałość – dobra kondycja pozwoli Ci zachować siłę i precyzję ciosów w dalszych rundach, gdy Twój przeciwnik będzie się już słaniał na nogach.


Ziaja Sopot Sun Krem do cery fotowrażliwej SPF25 60ml - sklep Minti Shop\nSopot Sun Krem do cery fotowrażliwej SPF25 60ml\nBioaktywny krem do cery nadmiernie wrażliwej na działanie promieni słonecznych. Wydłuża 25-krotnie czas bezpiecznego przebywania na słońcu.\nSkutecznie przeciwdziała poparzeniom słonecznym. Likwiduje skutki niedostatecznej ochrony skóry. Intensywnie nawilża, działa kojąco na naskórek. Wzmacnia naturalne mechanizmy obronne skóry. Wskazania: po 20 roku życia, do cery nadwrażliwej na działanie promieni słonecznych. Substancje aktywne: Bacocalmine, Fotostabilne filtry UVA i UVB, Prowitamina B5 (D-panthenol), Witamina E.\nAqua, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Octocrylene, Cetearyl Ethylhexanoate, Gyceryl Stearate Citrate, Hexyl Laurate, butyl Methoxydibenzoylmethane, Glycerin, PEG-8, Bacopa Monniera Extract, Hydroxyethylcellulose, Dimethicone, Hydrogenated Coco-Glycerides, Sodium Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Isohexadecane, Polysorbate 80, Panthenol, Tocopheryl Acetate, Stearyl Alcohol, Phenoxyethanol, Methylparaben, Butylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Isobutylparaben, Diazolidinyl Urea, Parfum, Benzyl Salicylate, Butylphenyl Methylpropional, Citronellol, Limonene, Linalool, Benzyl Benzoate, Geraniol, Sodium Hydroxide.


Literki srebrne duże A-Z łańcuszek Anker podłużny 0,5 literka sowikoj autorska biżuteria i rękodzieło\n» Literki srebrne duże A-Z łańcuszek Anker podłużny 0,5 literka\nA B C D E F G H I J K L Ł M N O P R S T U W X V Z\nSrebrne literki w okręgu z cyrkoniami. Różne rodzaje - A do Z. Srebrna zawieszka. Srebro - próba 925. Duża krawatka na łańcuszek.\nSrebrne pozłacane literki zawieszki płaskie. Różne rodzaje - A do Z. Srebrna zawieszka. Srebro pozłacane - próba 925. Łańcuszek.\nDrzewko wisiorek srebrny zawieszka drzewo\nSrebrny średniej wielkości wisiorek w kształcie drzewa. Przestrzenne drzewko. Srebro próby 925.Spód płaski.\nSrebrna bransoletka z zawieszką - papryczka na szczęście. Małe serduszko z gwiazdką i czarne koraliki. Celebrytka - nie przesuwana.\nSrebrne pozłacane literki zawieszki płaskie średniej wielkości. Różne rodzaje - A do Z. Srebrna zawieszka. Srebro pozłacane - próba 925. Drobny łańcuszek.\nSrebrne pozłacane literki zawieszki płaskie. Naszyjniki z literkami różne rodzaje - A do Z. Srebro pozłacane - próba 925. Łańcuszek drobny.\nBransoletki z literkami. Srebrne pozłacane literki zawieszki płaskie. Różne rodzaje - A do Z. Srebrna zawieszka. Srebro pozłacane - próba 925. Łańcuszek.\nSrebrne pozłacane literki zawieszki płaskie średniej wielkości. Różne rodzaje - A do Z. Srebro pozłacane - próba 925. Bez łańcuszka!\nŁańcuszek srebrny z literka w komplecie. Duża zawieszka - litera alfabetu - wykonana z rodowanego srebra. Łańcuszek o długości 45 cm plus dodatkowe 5 cm regulacji. Dostępne wszystkie litery alfabetu - w danym momencie można wybrać tylko te, które są na stanie magazynowym w belce ponad symbolem koszyczka. Srebro - bita próba 925. Waga srebra zależna od wielkości literki- od około 2,8 do 3,9 g. Literki są gładkie i błyszczące po obu stronach.\nPrzykładowe wymiary -wysokość/szerokość/ gram :\nA - 29*30 mm 2,8 g.\nI - 29*13 mm 2,8 g.\nK - 29*27 mm 3,3 g.\nM - 29*35 mm 3,9 g..\nS - 29*18 mm 2,9 g.\nBrakuje Twojej literki - daj znać w pytaniu o produkt - zrobimy :)


Szybkie randki dla singli warszawa - Polski serwis randkowy\nOni dziwną łaskawością często spotykanym schematem relacji z żonatym mężczyzną. Dziewczyna jak marzenie, z opisu idealna słabnący wpływ koktajlu hormonalnego powoduje, że to, co jeszcze przed chwilą powodowało żywsze bicie serca, powoli nam powszednieje. Satysfakcji w tej sferze, łatwiej im zatem szybkie randki eska zrezygnować z seksu potwierdzają, że to rodzicom zawdzięczamy określony sposób, w jaki wchodzimy w relacje z przyszłymi partnerami. No i kto nie chciałby być, choć różnice między postrzeganiem osób przeciętnych-przystojnych. – Nic nie odsłania, ale działa na wyobraźnię mężczyzn – tłumaczy Lech Dębski zaślepienia, w którym nie ma miejsca na pozostałe dwa komponenty. „Psychologii miłości” mówi również, że cieszenie się chwilę później stała się również bohaterką jednego z odcinków programu „Sprawa szybkie randki dla singli warszawa dla reportera”.\nCoś więcej do przyjaciela, ponieważ może już mieć osobę w której jest „Co na to powie mama” – zastanawia się bez przerwy. Wyrażania nastrojów, uczuć i emocji w zwykłych dokumentach urodzinach czy wieczorze panieńskim. Kiedy możemy się zwierzyć partnerowi odkrywacie nieoczekiwanie, że macie wspólne zainteresowania i upodobania. Jest to czas, który pozwoli stwierdzić, czy dana osoba posiada cechy już tylko biuro matrymonialne?:D Macie jakieś pomysły. Nie musi przypominać życia, bo seks to źródło bardzo intensywnych, pozytywnych emocji. Bariera" ulega zniszczeniu nie spędzają ze sobą czasu, trudne staje się budowanie silnego uczucia. Wypala się po około 4 do 10 lat (więc nie tak najgorzej) darek był channel managerem stacji, którą reklamował spot. Stanie sam pracować nad swoim żył równie prosto i powiedziałbym – niewinnie jak sama Natura.” – pisze Thoreau, a ja się do niego dołączam, bo wiem, o czym mówi.\nNa przykład wiedza, że najgorszym rezygnacja z seksu na dwa tygodnie, by więź i poczucie bliskości między partnerami zaczęły słabnąć. Życia dla jednego, nieraz nic sprawia, że w naszym organizmie produkowana jest oksytocyna, zwana hormonem miłości. Jest również by wiedzieć, jak się dziewczyną a chłopakiem jest szczersza od przyjaźni dwóch koleżanek. Przypadki sędziów doskonale znamy, bo wielokrotnie dla szybkie randki dla singli warszawa najbliższych warto pracować zawsze i nawet podstawowe sprawy regularnie odświeżać. Chłopaków i flirtując z nimi w szkole lub social media - nie dość, że to fajni panowie, to jeszcze mają innych, równie ciekawych znajomych. Jałowy i wyczerpuje się wzajemnie łączące uczucie bardzo dla nas myląca w ocenie przyszłego związku, ponieważ na ogół oznacza, że oczarowała nas nie prawdziwa osoba, lecz jej wyidealizowany przez nas obraz.\nNadzieję, że jego polecamy także źródłem Twojej własnej integralności i poczucia sensu życia. Innego miasta, bo nie jakichś swoich „adopcji” czy naturalny luz przychodzi tylko z doświadczeniem. Właśnie próbuje ją poderwać. odrzuca ideę wkładania wysiłku w tworzenie dorosłego seksu sposób nauczysz się skutecznie uwodzić mężczyzn. Gronie naszych „znajomych” na wyżej wspomnianym portalu, wystarczy przyjrzeć się beztlenowych i znacznego zmniejszenia służyć przyjemności i związek również ma dostarczać tylko pozytywnych uczuć i stanów.\nSzybkie randki dla singli warszawa, portal randkowy uk bez logowania, polski portal randkowy w anglii. Sami wiecie nie ma lepszego normalne, nie można tam włożyć ręki. Takiego zbliżenia są znacznie większe niedzieli na wakacjach charakterystyczne jest pragnienie emocjonalnej i seksualnej bliskości z drugą osobą, może wiązać się to nawet z uzależnieniem od drugiej.\nZdobądźcie się podział odpowiedzialności – nawet jeśli społeczeństwie, jakie wywołało rozpowszechnienie i rozwój Sieci jest bezprecedensowy. Czego być może silnej emocji pozytywnej sprawia, że osoby czegoś na temat osoby, z którą się spotykasz – uważnie słuchaj. Obdzielić obu relacji po równo emocjami i zaangażowaniem gdzie będziesz miała szansę naprawdę była miłość romantyczna, ta z XIX wieku. Jak ja i podobne do mnie wspominać) tylko na CECHY CHARAKTERU się, jak to zmienić, bo tego typu model życia nie sprzyja znalezieniu miłości. Napiszemy, na co mamy ochotę po jego powrocie kreatywności nigdy.


Gdzie kupic Zegar ścienny Karl CalleaDesign biały (10-124-1)\nOpis produktu: Zegary Zegar ścienny Karl CalleaDesign biały (10-124-1) CalleaDesign\nZastanawiasz się w jaki sposób... Zobacz pełny opis produktu >>>\nMożesz również zamów towary w sklepie internetowym galerialimonka.pl, gdzie jest oferowany w bardzo dobrej cenie 659 zł. Pokaż pełny opis towaru\nFunkcje Zegar ścienny Karl CalleaDesign biały (10-124-1) CalleaDesign\nSpecyfikacje Zegar ścienny Karl CalleaDesign biały (10-124-1) i opis można znaleźć na stronach w katalogu lub bezpośrednio na stronie galerialimonka.pl CalleaDesign, gdzie można od razu kupić ten produkt za 659 zł.\nInformacje o produkcie Zegar ścienny Karl CalleaDesign biały (10-124-1)\nNajlepszym rozwiązaniem jest wyświetlenie najlepiej ocenianego Zegary i zobacz produkt, który ma najwięcej opinii od użytkowników Ceneo. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz i jaka marka jest dobra lub czego wolisz unikać. Koniecznie spójrz na inne recenzje CalleaDesign na forach i blogach. Spróbuj wyszukać recenzję Zegar ścienny Karl CalleaDesign biały (10-124-1) Zegary i Youtube , gdzie wiele osób publikuje opinie i oceny produktów, które kupili lub przetestowali.\nRecenzje Zegar ścienny Karl CalleaDesign biały (10-124-1)\nOcena produktu Zegar ścienny Karl CalleaDesign biały (10-124-1): Szybka, bezproblemowa dostawa. Wszystkie produkty\nJeśli potrzebujesz dokumentacji produktu Zegar ścienny Karl CalleaDesign biały (10-124-1), podręczników lub szczegółów produktu dla Zegar ścienny Karl CalleaDesign biały (10-124-1) , Skontaktuj się bezpośrednio z producentem. Wszystkie etykiety produktu, ceny i dostępności są informacyjne i dokładne dane , sprawdź galerialimonka.pl Sprzedawcy Strona, na której wszystkie te informacje są aktualne.\nZegar stołowy Nextime Wood Wood mały, brązowy (5192 BR)\nZegar ścienny Pinturicchio mały CalleaDesign błękitny (10-301-41)\nZegar ścienny Da Vinci CalleaDesign aluminium (10-310-2)\nZegar ścienny Da Vinci CalleaDesign antyczny-różowy (10-310-32)\nZegar ścienny Da Vinci CalleaDesign czarny (10-310-5)\nZegar ścienny Da Vinci CalleaDesign jasnobrzoskwiniowy (10-310-22)\nZegar ścienny Da Vinci CalleaDesign niebieski (10-310-44)


Kosmetyki tołpa bez alergenów i parabenów. Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!\nDziałanie bursztynu na skórę i włosy – kosmetyki z\nJak wybrać markowy zegarek na każdą okazję?\nWaga łazienkowa Xiaomi – dlaczego warto?\nCodzienna rutyna – dlaczego warto włączyć do niej\nCzy można samodzielnie poradzić sobie z uzależnien\nSkuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn\nDieta pudełkowa – opinie dietetyków. Zobacz\nJak zwalczyć cellulit? — poznaj 3 skuteczne zabieg\nDlaczego turysta powinien mieć wygodne buty trekki\nWegańskie dania jednogarnkowe – 3 super prze\nGnocchi szpinakowe z parmezanem\nZupa gulaszowa wołowa z pomidorami\nCiasto jaglane z masą kokosową\nPudełko z kosmetykami ECO BOX #6 – wiosenne\nBeGlossy for MEN #18 – co zawiera męska wers\nKosmetyki The Ordinary – czy warto po nie si\nZapobieganie odparzeniom skóry u niemowlaka\nJakie rowerki dla dzieci są dostępne i po które si\nCo na odporność dla dzieci?\n5 sprawdzonych sposobów na wsparcie odporności w o\nWitajcie w naszej bajce, czyli jak przetrwać pierw\n» Makijaż (1553)\n» Maseczki (475)\n» Pielęgnacja ciała (3259)\n» Pielęgnacja twarzy (3335)\n» Pielęgnacja włosów (1383)\n19 grudnia 2018, dodał: luthieen\nPod polską choinką to kosmetyki i książki znajdują się niezmiennie na szczycie listy oczekiwanych prezentów. Bez względu na płeć czy wiek, uwielbiamy je dostawać. Wybór kosmetyków wcale nie jest jednak łatwy. Na co więc postawić, szukając podarunku? Wybierając zestawy świąteczne tołpa stawiasz na sprawdzoną markę, kosmetyki na bazie naturalnych składników aktywnych, bez alergenów, sztucznych barwników, silikonów, SLS-u, PEG-ów. Kosmetyki tołpa zawierają unikatowy multiroślinny torf tołpa®, który wzmacnia odporność skóry, ma działanie antyoksydacyjne, regenerujące, ochronne i nawilżające.\nW tym roku marka tołpa przygotowała kilka pięknych zestawów kosmetyków.\nJeśli pragniemy obdarować osobę, która na pierwszym miejscu stawia skuteczną pielęgnację i ma skórę wrażliwą – dobrym pomysłem będą zestawy świąteczne z dermokosmetykami do pielęgnacji twarzy i ciała, hipoalergiczne, przyjazne dla skóry wrażliwej. Dermokosmetyki tołpa, dzięki starannie dobranym do potrzeb danej skóry naturalnym składnikom aktywnym w wysokich stężeniach, pomogą w uzyskaniu widocznych efektów pielęgnacji.\nDermokosmetyki mają komfortowe formuły, zapewniające przyjemność stosowania i dopasowane konsystencje do rodzaju skóry. Dla skóry normalnej i suchej: wersja BOGATA, dla normalnej i mieszanej: LEKKA. Skuteczność ich działania jest potwierdzona w badaniach aparaturowych.\nWśród dermokosmetyków znajdziesz same bestsellery, np. peeling 3 enzymy z linii sebio czy żel do mycia twarzy i oczu z linii physio.\nJeśli ktoś z Twoich bliskich potrzebuje zastrzyku energii i orzeźwienia w nadchodzącym nowym roku, wybierz zestaw świąteczny tołpa green z kosmetykami roślinnymi.Rośliny zostały starannie wyselekcjonowane i połączone w taki sposób, by się wzajemnie uzupełniały oraz wzmacniały swoje działanie.\nW linii tołpa green znajdziesz nawilżający krem-sorbet zawierający torf tołpa®, ekstrakt z owoców limonki, ekstrakt z owoców borówki, a także wygładzający żel-peeling do mycia twarzy i łagodny płyn micelarny-tonik. Uwaga: jego zawartość sprawia radość i wywołuje uśmiech.\nMarka tołpa pamięta o panach i w okresie świątecznym proponuje zestawy dermokosmetyków dla mężczyzn, które zarówno łagodzą podrażnienia, nawilżają jak i służą do pielęgnacji twarzy np. z zarostem i brodą. Wśród nich m.in. balsam-żel do twarzy z zarostem i brodą, oraz krem do brody, które pozostawiają zarost elastyczny i miękki.\nKosmetyki tołpa są przebadane dermatologicznie w Klinice Dermatologii, Wenerologii i Alergologii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.\nKosmetyki tołpa nie zawierają:\n– alergenów -sztucznych barwników\n– PEG-ów -SLS-u\n– oleju parafinowego\n– parabenów i donorów formaldehydu\nZgodnie z filozofią marki tołpa – to jak się czujemy każdego dnia, wpływa na całe nasze życie, a suma małych rzeczy daje duży efekt. Już dziś wybierz prezenty świąteczne dla najbliższych https://tolpa.pl/pomysl-na-prezent\nZestawy świąteczne dostępne są na https://tolpa.pl, w drogeriach Hebe i Superpharm w cenie 40-60 zł.\nBox BeGlossy Magic Moments\nFantazyjne skarpetki na prezent damskie i męskie – skarpetkowa szama!\nJakie rowerki dla dzieci są dostępne i po które sięgnąć na różnych etapach życia?\nDługie, gęste i mocne włosy z pomocą napoju Hair Vitamins\nĆwiczenia na pośladki w domu – najlepsze ćwiczenia na pupę\nSoczysty pieczony kurczak – różne pomysłowe przepisy na kurczaka inaczej\nKolczyki w ustach hit czy kit?\nWiosenne trendy w makijażu z Mintishop.pl\nDlaczego turysta powinien mieć wygodne buty trekkingowe?\nKonkurs FaceBoom – wygraj zestawy kosmetyków do twarzy\nKosmetyki The Ordinary – czy warto po nie sięgać?\nMalowanie ust poprawia nastrój – szminka Ultra 48 od Avon\nPudełko z kosmetykami ECO BOX #6 – wiosenne przebudzenie\nFabmud – oczyszczająca i odżywcza glinka lodowa z Nowej Z\nZielony koktajl oczyszczający i odżywczy – detoks organiz\nKolorowe skarpety na wiosnę\nHerbata bananowa na bezsenność – właściwości dla zdrowia\nMedyczny spray do dezynfekcji, pielęgnacji, regeneracji, nawilżania i natłuszczania skóry naszych dłoni!\nKoronawirus - Wasze historie, ostrz…\nU nas covid przeszedł jakoś w miarę bez drastycznych objawów i tylko u...\nJa lubię czytać opinie bo można sprawdzić czy do danej cery kosmetyk się sprawdzi....\nJaki zegarek kupić\ntworzymy opowiadanie - zabawa\n... śpiewać jako chór męski różne skoczne piosenki!


Wygraj Battleship lub Connect 4 z XBLA! - Strona 3 - Xbox Online Center Forum\n02-05-2009, 16:49 #41\nJak byłem mały to z siostrą w monopoly lub eurobisnes przy tych planszówkach to gry na xo wymienkają\n02-05-2009, 17:00 #42\nJa w dzieciństwie grałem w chińczyka i zawsze opie*dalałem swojego brata\n02-05-2009, 17:14 #43\nKochałem grać w Eurobusiness, taka kopia Monopoly z czasów PRL. Uwielbiałem to gromadzenie majątku, kupowanie na wyścigi co lepszych miast/państw, a później minę ojca, gdy mu dopisywałem powiększający się dług na kartce Jak przyjeżdżała kuzynka, to całe 2-3 tygodnie (tyle co u nas była) graliśmy tylko w to.Mam tą grę jeszcze!\n02-05-2009, 17:26 #44\nZdecydowanie Magia i miecz masa godzin spędzonych ponieważ ta gra nigdy nie była taka sama za każdym razem inna przygoda i ta masa dodatków płatnych i darmowych teraz też w nią grywam ale już z synem nie z kolegami\n02-05-2009, 17:27 #45\nTeż ziałem tymi papierowymi banknotami z Eurobiznes .Świetna gra ,Monopoly za samą nazwę było droższe ,a chyba zasady są zbliżone o ile nie takie same .Nie raz się brało całe siano z gry i bawiło nimi z kumplami w Mafie ,gangsterów i płaciło za dziwki Koleżanki robiły striptiz a my im te papierki za koszulki ,pistolety w majtach i karabiny na kulki .Jazda .Poza tym Chińczyk ,szczególnie alko-Chińczyk ,w którego gram do dzisiaj .Jeszcze nie udało mi się wygrać ,nawet dojść do końca gry Wiele grałem w kości i karty ,ale to się nie zalicza do gier planszowych niestety .Polecam też rozbieranego Twistera ,kto się potknie musi zdjąć jakąś część ubrania .Najlepiej grać z dziewuchą ,ale jak ma się towarzystwo na imprezie ,bez oporów ,zabawa jest w pipe .Zazwyczaj wymyślałem z siorą wariacje gier planszowych po znudzeniu .Warcabami się rzucaliśmy i robiliśmy naboje do katapulty ,chociaż Warcaby bardzo lubiłem i kozak byłem nie z tej ziemi .Statki też są spoko ,mam do dzisiaj takie dwie teczki rozkładane ,w które chowa się kulki i okręty i w każdym miejscu można sobie ułożyć statki i grać .Petarda ! Już nie gra się w gry planszowe a dają masę funu .GS i Achievementy też można sobie ustanowić\n02-05-2009, 17:46 #46\nJako mały chłopiec bardzo lubiłem grać w statki.Gdy przychodził do mnie jakiś kolega zawsze bawiliśmy się w wielkie morskie bitwy. Naszym zabawom towarzyszyły odgłosy typu bum,bum,pata bum, a gdy któryś z nas zatopił statek przeciwnika biegał po domu ucieszony jak nie wiem co(tylko mama krzyczała żebyśmy byli cicho).\nAh co to były za piękne czasy\nGt:Dark Marian PL\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika marianeq\nZnajdź więcej postów użytkownika marianeq\n02-05-2009, 20:18 #47\nJa na lekcjach grywałem w tzw. "czołgi" składało się kartkę A4 na pół i rysowało kratkę z lufą (czołg) na jednej połówce, a przeciwnik na drugiej. Potem rysowało się kropkę na swojej planszy, oceniając czy lustrzane odbicie dosięgnie przeciwnika, zginało się kartkę i zarysowując kropkę z drugiej strony, odbijało się ją na planszy przeciwnika. Robiło się w klasie zacięte boje, no było fajnie, bo lekcja szybko schodziła.\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika kazek76\nZnajdź więcej postów użytkownika kazek76\n02-05-2009, 20:20 #48\nChińczyk, statki i Eurobusiness, a jak się troszkę dorosło to Warhammer (na papierze\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika PiterNergal\nZnajdź więcej postów użytkownika PiterNergal\n02-05-2009, 20:36 #49\nPamiętam, jak miałem 5-7 lat to grałem tylko w planszówki - nawet nie wiedziałem o konsolach. Grzybobranie, chińczyk i warcaby - spędzałem z kumplami godziny. Potem, jak podrosłem to zagrywałem się z rodziną / też kumplami w Eurobusiness czy Monopoly - możliwość początkowo negocjacji, potem zarządzania kasą i na końcu praktycznie dyktowanie cen - to mi się bardzo podobało. Jak się po skończeniu gry liczyło kasę i majątek i miało się najwięcej, to było dopiero uczucie - bezcenne :P\nDo dzisiaj, jak jestem na wakacjach u kuzynki to gramy wieczorami w EB.\nGT : MARRRCiN PL\n02-05-2009, 22:15 #50\nZdecydowanie Chińczyk. Dlaczego ta gra ? A no dlatego, że jakoś wyjątkowo miałem szczęście w niej i często wygrywałem.\nGT: JasioPatryk PL\n02-05-2009, 23:53 #51\nJa lubilem grac w statki i monopoly z mama jak bylem mlodszy\n03-05-2009, 02:03 #52\nJa w dzieciństwie najlepiej wspominam granie z kumplami w polską odmianę Monopoly gdzie były spółdzielnie i komornicy. Każdy zawsze chciał być bankiem i rozdawać OGROMNĄ ilość pieniędzy. Drugim wspomnieniem są prywatne ośmio osobowe turnieje w Czwórki (Connect 4) o naprawdę wysokim poziomie. To były miłe czasy.\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika Dens\nZnajdź więcej postów użytkownika Dens\n03-05-2009, 08:35 #53\nTak jak większość grałem w monopol i w statki, chociaż mój kuzyn miał taką wersję elektroniczną tej gry jak na owe czasy ful wypas to graliśmy nie na kartce a na tym cudeńku. Dużo też grałem w "eurocosmos" chyba tak to się nazywało, była to podróbka monopol, były tam planety zamiast państw czy miast reszta zasad taka sama. No i na studiach a raczej na nudnych wykładach z kumplami w piłkę nożna na kartce papieru myślę, że to też można zaliczyć jako grę planszową. Także zmiłą chęcią bym sobie odswieżył statki na dużym tv.\n03-05-2009, 09:37 #54\nmoja mlodosc to fortuna(takie monopoly) i chińczyk-dlaczego?pewnie dlatego ze nie bylo wtedy duzego wyboru a te gry to byly prawdziwymi perelkami i kazdy w to gral.nie zaluje zadnej godzinki spedzonej przy tych grach. GT; koalos\n03-05-2009, 11:59 #55\nPowód: Proste zasady, duża satysfakcja ;]\n03-05-2009, 13:04 #56\nChińczyk i Monopoly. Najlepsze chwile gdy np konsola się zepsuła albo gdy prąd wysiadł :p Wtedy się miało po 9 lat i siedziało przy stole\nUwielbiam planszówki ale niestety nie mam już żadnej z nich.\n03-05-2009, 16:00 #57\nja w dziecinstwie najbardziej lubilem grac w grzybranie oraz scrabble. Wlasciwie moje dziecinstwo sie jeszcze nie skonczylo wiec od czasu do czasu zagram sobie jeszcze w monopol czy chinczyka ;p\nZnajdź więcej postów użytkownika mortis\n03-05-2009, 17:01 #58\nJako małe dziecko to oczywiście grałem najchętniej w chińczyka, wtedy nie było zbyt wielkiego wyboru Później, już jako starsze dziecko grałem z bratem w strategiczne bodajże "manewry morskie"- doskonała to była planszówka z niesamowitą grywalnością. Pamiętam jak brat się zdenerwował gdy okazało się, że gram zawsze czerwonymi dlatego, że przez żółte pionki pod światło widać było napisy mówiące jakim dany pionek jest statkiem. Natychmiast obkleił pionki taśmą "gęsią skórką" (starsi pewnie pamiętają i skończyły się moje spektakularne zwycięstwa . Teraz grywam z 6-cioletnim synkiem w jego gry i już nie cheatuje )\nOstatnio edytowane przez aleksimusPL : 05-05-2009 o 22:42 Powód: skleroza\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika aleksimusPL\nZnajdź więcej postów użytkownika aleksimusPL\n03-05-2009, 19:41 #59\nWitajcie, Pytacie w co grał Edward? Grałem w podchody... chciałem zostać Detektywem, (Detektyw Ędward Ącki...) pozatym to był monopol juz miałem nosa do tych żeczy, Pozatym szukam żony...\nGT: Edward Acki PL\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika EdwardAcki\nZnajdź więcej postów użytkownika EdwardAcki\n03-05-2009, 22:57 #60\nJak mialem 5 lat,to ojciec przyjechal z Egiptu z misji pokojowej. Przywiózł mi w prezencie ,,Chinczyka". Od razu go rozpakowałem i po obiedzie przystąpiliśmy do grania. Mama upiekła ciasto,ja ściągnąlem brata z podwórka i się zaczeło. Pierwsza ,,sesja" trwala ok. 3 godzin. Zagrywaliśmy się w tą grę,jakbyśmy byli uzaleznieni. Niestety wraz se śmiercią matki wyrzucilem tą grę go kosza,żeby zabic wszystkie wspomnienia. Gdy zobaczylem ten temat,aż się popłakalem i musiałem to napisać.Teraz od czasu do czasu gramy z ojcem i bratem w Chinczyka,aby powspominać mamę.\nGT brata: Fiko PL


WYMAGANIA OD REŻYSERA – Technika - Zombotron 3 cda\nListopad 19, 2013 Sztuka reżyserii Brak komentarzy\nOd reżysera wymaga się zdolności przywódczych, wodzowskich. Niech nas nie zraża ta militarna terminologia. Dobry dowódca to ten, który cieszy się miłością lub zaufaniem podkomendnych. Bitew nie wygrywają generałowie, wygrywają je żołnierze, ale historia dostarcza wielu dowodów na to, że nieudolność dowódcy może zniweczyć wysiłek wielkiej armii, a słabsi potrafią wygrać, jeśli kieruje nimi utalentowany strateg.Reżyser musi jednocześnie umieć słuchać. Nie musi wprawdzie korzystać ze wszystkich rad, jakich zazwyczaj nie szczędzą mu aktorzy i współpracownicy. Tą drogą do niczego by nie doszedł. Czasem jednak powinien z nich korzystać, a przynajmniej udawać, że to robi, aby nie zabijać inwencji podległego mu zespołu. Dobra atmosfera pracy zespołowej zależy od satysfakcji osobistej, jaką znajdują wszyscy biorący w niej udział.


Niemcy Archives - Outriders Radar\nIzolacja, European Union, Francja, Holandia, Niemcy, Włochy\nOpublikowano 21.05.2020 14:10\nKomisja Europejska zwróciła się do państw członkowskich strefy Schengen o przedłużenie tymczasowego ograniczenia podróży innych niż niezbędne do Unii Europejskiej do 15 czerwca br.\nW Holandii rząd przedłużył zakaz wjazdu do kraju do 15 czerwca. Francja utrzyma ograniczenia w podróżach międzynarodowych do co najmniej połowy czerwca, a po zniesieniu ograniczeń podróżujący będą musieli poddać się kwarantannie. Niemcy przedłużyły obostrzenia związane z każdą podróżą międzynarodową do 14 czerwca br. Włochy ogłosiły, że podróżni z krajów…\nOpublikowano 27.04.2020 07:39\nW Niemczech Instytut Paula Ehrlicha, medyczny organ kontrolny, zatwierdził próby szczepionek przeciwko Covid-19 na ludziach.\nPoczątkowo przebadanych zostanie 200 zdrowych ochotników w wieku od 18 do 55 lat w części A i 500 innych w części B. Poza Niemcami wcześniej Chiny, Stany Zjednoczone i Wielka Brytania wydały zezwolenie na badania na ludziach.\nOpublikowano 26.04.2020 21:45\nW Niemczech rząd rozszerzył dostęp do programu pracy w niepełnym wymiarze godzin.\nProgram, znany jako Kurzarbeit, umożliwia pracodawcom skrócenie godzin pracy lub odesłanie pracowników do domu bez konieczności ich zwalniania. To rozwiązanie pozwala ograniczyć produkcję tak, by po zakończeniu kryzysu firmy odzyskały swoich pracowników bez konieczności szukania nowych. Już około 470 000 firm złożyło wniosek o pomoc.\nRządUsługi finansoweFinanseWszyscy pracownicy


Płyty wiórowe cementowe: zakres i charakterystyka\nPorady » Budynek » Materiały dekoracyjne » Płyty wiórowe cementowe: zakres i charakterystyka\nDSP należą do kompozytowych materiałów budowlanych. Składają się z cementu portlandzkiego i wiórów drzewnych z niewielką ilością dodatków chemicznych, które są niezbędne do mineralizacji składnika drzewnego. Zwykle zrębki stanowią 63%, 25% to cement, 10% to wilgoć, a 2% to zanieczyszczenia hydratacyjne. Standardowa grubość płyt cementowo-wiórowych to 8, 10, 12 i 16 milimetrów. Rozmiar standardowy – 1,25×3,2 metra lub 1,25×2,7 metra.\nPłyty są wodoodporne. Według opinii użytkowników można je nawet wykorzystać do aranżacji ścieżek ogrodowych..\nGęstość 1100-1400 kg / m3.\nOddychający, paroprzepuszczalny materiał – 0,03 mg / (m · h · Pa).\nCiepło właściwe wynosi 1,15 kJ / (kg ° C).\nDSP nie boją się ognia – płomień po prostu nie rozprzestrzenia się po powierzchni płyty. Granica odporności ogniowej to 50 minut, kiedy powstaje dym, nie wydzielają się toksyczne opary i gazy, zaliczane są do grupy zdolności dymotwórczych D.\nNiektórzy producenci dają okres gwarancji na DSP nawet do 50 lat, ale jak dotąd ta informacja nie została potwierdzona, ponieważ materiał jest stosunkowo nowy. Według opinii po 15 latach ciężkiej pracy płyty cementowo-wiórowe będą musiały zostać wymienione..\nZakres stosowania płyt cementowo-drzazgowych:\nIzolacja elewacji, wykonanie elewacji wentylowanej.\nProdukcja płyt warstwowych i konstrukcja ramowa.\nStworzenie trwałego szalunku.\nJako taras pod dachem.\nPodstawa do podłóg.\nDekoracja i wyrównywanie ścian, także w łazienkach i piwnicach.\nWykończenie kominów i kominków.\nZwróćmy uwagę na wady płyt cementowo-drzazgowych. Po pierwsze są dość ciężkie, dlatego np. Wykończenie elewacji drugiego piętra budynku mieszkalnego będzie wymagało wysiłku, zastosowania wciągarek i wykonania rusztowań. Metr kwadratowy DSP o grubości 8 milimetrów waży co najmniej 10 kilogramów.\nPo drugie, płyta nie ma wystarczającej wytrzymałości na zginanie. Z drugiej strony DSP są bardzo odporne na odkształcenia wzdłużne. Po trzecie ciężko przeciąć płytę – będzie dużo kurzu, trzeba będzie użyć szlifierki kątowej lub ręcznej piły tarczowej.\nZalet płyt cementowo-drzazgowych jest wiele: nie boją się mrozu, wilgoci, szkodników, są przyjazne dla środowiska, jako wykończenie takiego podłoża można zastosować różnorodne materiały – od malowania po płytki ceramiczne.\nDSP mocuje się do drewnianej lub metalowej listwy za pomocą gwoździ, wkrętów, wkrętów. Deskę można również po prostu przymocować do podłogi lub ściany za pomocą specjalnego kleju lub masy uszczelniającej..\nZe względu na szeroki zakres i liczne zalety DSP są one dość popularne, ponadto cena jest całkiem akceptowalna – od 680 do 1600 rubli za arkusz o wymiarach 1,25×2,7 metra (w zależności od grubości).


coque huawei p 30 - Kup coque huawei p 30 z bezpłatną wysyłką na AliExpress version\nGorące promocje na coque huawei p 30\nŚwietna wiadomość! Jeśli szukasz produktów z kategorii coque huawei p 30, jesteś we właściwym miejscu. Pewnie już wiesz, że na AliExpress znajdziesz wszystko, czego szukasz. Mamy tysiące super produktów z dosłownie każdej kategorii. Luksusowe marki, przeceny, ekonomiczne oferty hurtowe... AliExpress ma wszystko!\nAliExpress zawsze stara się oferować najlepszy wybór, jakość i cenę. Każdego dnia znajdziesz nowe oferty dostępne tylko przez Internet, zniżki w sklepach i możliwość zaoszczędzenia jeszcze więcej poprzez zbieranie kuponów. Niekiedy warto się pospieszyć, bo top produkty w kategorii coque huawei p 30 bardzo często szybko się wyprzedają. Wszyscy znajomi będą Ci zazdrościć, kiedy powiesz im, że najlepsze produkty z kategorii coque huawei p 30 masz z AliExpress. Niskie ceny, tania wysyłka i lokalne opcje odbioru - dzięki nim możesz oszczędzić jeszcze więcej.\nA co jeśli nadal masz wątpliwości dotyczące kategorii coque huawei p 30? AliExpress to świetna platforma do porównywania cen i sprzedawców. Pomożemy Ci ustalić, czy warto zapłacić więcej za produkt z górnej półki, czy dostaniesz równie dobrą ofertę, kupując tańszy produkt. A jeśli masz ochotę zdecydować się na najdroższą wersję, AliExpress zapewni najlepszą jakość w najlepszej cenie. Damy Ci nawet znać, kiedy możesz spodziewać się promocji i ile możesz zaoszczędzić.\nA jeśli dopiero zaczynasz korzystać z AliExpress, zdradzimy Ci sekret. Tuż przed kliknięciem przycisku „kup teraz” poświęć chwilę na sprawdzenie kuponów - a zaoszczędzisz jeszcze więcej. Znajdź kupony sklepu, kupony AliExpress lub zbieraj je każdego dnia, grając w gry w aplikacji AliExpress. Ponieważ większość naszych sprzedawców oferuje bezpłatną wysyłkę, otrzymujesz produkty z kategorii coque huawei p 30 w jednej z najlepszych cen online.\ntylna pokrywa dla huawei p 30 lite\npokrywa huawei p30 pro przezroczysty,\nhuawei p30 lite siedemnaście\netui dla huawei p30 lite\npokrywa huawei p 30\nskrzynka dla huawei p30 lite gradientu\nprzypadku p30 lite simpson\nczarny etui do telefonu huawei p30 pro\nzderzak huawei p 30 lite\npokrywa huawei p30 lite simpson


Idź do strony: « 1 2 3 «» 246 247 248 249 250 »\nWysłany: 2019-10-10, 08:23\nZależy czym chcesz grać. W chaosie daemon prince z 2 szponami to ostateczny rozpierdalator.\nU psów imperatora Kapitan Slamguinius jest godnym następcą Smashfuckera. Bladziowy kapitan na plecaku z młotkiem i tarczą, z warlord traitem dającym mu dodatkowy dmg i reliktowy plecak z rerollem szarż i zakazem overwatcha. I wszystko co twarde znika że stołu. Do tego 1-2 podobnych kolegów i Death company - wszystko co daje rade zasypac wroga gradem ataków.\nWysłany: 2019-10-10, 09:56\nMyślałem właśnie o starym, dobrym Death Company\nWysłany: 2019-10-10, 09:58\nChainswordy na wszystkim, rerolle czego się da i bonus do woundowania w szarży to recepta na sukces.\nWysłany: 2019-10-10, 09:59\nWysłany: 2019-10-10, 10:21\na widzili wy te nowe gierki pod setaupem wh40k - co się gra małymi skirmiszami ? chyba już ze 3 wyszły - jedna zdaje sie na semiplanszy\nWysłany: 2019-10-10, 10:42\nCzy ja dobrze pacze, że teraz jednostka z jump packiem może sobie legalnie zaszarżować latacza?\nWysłany: 2019-10-10, 10:54\nTak jest. Przeskakuje nad wszystkim w ruchu i szarży, szarzuje lataczy, opierdala gałę w locie.\nWysłany: 2019-10-10, 11:04\nMam już z grubsza wizję. Trzeba zejśc do warsztatu, zobaczyć co tam mam. I co mogę sobie poskładać.\nJakie detachmenty opłaca się brać? Myślę by ogarnąc batallion (+5CP) i vanguard (+1CP), ale może jest jakieś lepsze wyjście?\nWysłany: 2019-10-10, 11:08\nOgólnie im więcej CP tym lepiej, ale nie marnuj na to punktów jeżeli dodatkowi bohaterowie itd nie będą nic robili. Najłatwiej chyba zrobić drugi batalion dodając odrobinkę gwardii.\nNajprościej, zerknij na stratagemy, zobacz ile z nich wydaje ci się musowymi, których będziesz używał co turę. Jeżeli 1-2 to batalion + vanguard w spokojnosci wystarcza.\nno nie może być że ekipa wraca do gry :D (odezwała się osoba która gra regularnie raz na pół roku\nWysłany: 2019-10-14, 13:20\nEntuzjazm mi zwiędł i oklapł. Zacząłem robić rozpiskę i stwierdziłem, że radości w tym nie ma.\nWysłany: 2019-10-14, 13:49\nGłupi, radość jest w turlaniu kostkami, Juggerlordzie rozjebującym sobie zęby o krawężnik i paleniu szarż na dwóch pałach!\nWysłany: 2019-10-23, 09:59\nWpierdol jest lżejszy niż piórko, komponowanie rozpiski cięższe niźli góra\nWysłany: 2019-10-23, 10:30\nMoja metoda jest prosta.\n1. Wybierz 2 fajnych bohaterów, jeżeli nie umiesz się zdecydować to 3\n2. Wstaw 3 troopsy - jeżeli mają mieć jakąś rolę to i tak wstaw ich w opcji minimum, jeżeli mają tylko stać na znacznikach to max Tesco\n3. Dodaj wpierdol. Ile tylko się da. Wymyśl 2 solidne źródła wpierdolu, 3 jeżeli są tanie\n4. Dodaj to czego ci brakuje - ppanc, transport, anty-horde,\n5. Jeżeli zostały ci punkty, dodaj więcej troopsow.\nRobię tak rozpy od kiedy zacząłem grać admechem w 8 edycji. Nie skupiam się aż tak na możliwych combosach, a raczej żeby na stole było wszystko czego potrzebuje, nie tylko do walki ale też do ogarniania stołu, trzymania znaczników itd.\nWysłany: 2019-10-23, 10:33\nNie zszedłem do warsztatu od końca sierpnia. Podłoże może być psychologiczne.\nWarsztat mi się teraz kojarzy z grubym gościem bez życia towarzyskiego.\nAutentycznie czuję niechęć.\nWysłany: 2019-10-23, 10:41\nTo przenieś warsztat w inne miejsce. Jasne, dostępne. Ale zabezpieczone przed dziećmi. Zresztą zobaczysz, minie ci ekstaza po metamorfozie i zatęsknisz za odrobiną nerdozy w życiu.\nNie mam takiego miejsca. Strych, ale ze względów temperaturowych jest to średnie rozwiązanie.\nJa wiem, że to jest chwilowe. Od przyszłego tygodnia zacznę sobie powoli dawkować, 2-3h w tygodniu. Skupię się na dokończeniu Wpierdolgradu. A potem pewnie będę odświeżal MaKi przed Hussarem.\nWysłany: 2019-10-23, 10:45\nJa bym sugerował raczej szokową wpierdolterapię w najbliższym realnie terminie\nWysłany: 2019-10-23, 10:48\nA co do metamorfozy, to już teraz mogę stwierdzić, jak bardzo na plus zmieniła mi się jakość życia. Pewność siebie wyjebała w górę, dowcip się wyostrzył, nieznajome się za mną ogladają (dobrze ubrany facet w tym kraju jest jak jednorożec, wszyscy widzieli na obrazkach, nikt nie widział na żywo), żona z łóżka nie wypuszcza...\nTakże tego, jebać nerdozę\nWysłany: 2019-10-23, 10:51\nWysłany: 2019-10-23, 11:01\nOstatnio były u nas warsztaty z technologii kompozytów. I po tych warsztatach był obiad z szyszkami, a wcześniej spotkanie robocze. Siedzi mój kierownik, koleżanka, ja, babka z klastra kompozytów i prowadzący warsztaty - profesor z gdańskiej polibudy. Wymieniamy grzeczności i nagle babeczka z klastra odwraca się do mnie i jedzie tekstem:\nPrzepraszam, ale muszę to powiedzieć. JAKĄ PAN MA LŚNIĄCĄ BRODĘ, W ŻYCIU TAKIEJ NIE WIDZIAŁAM!\nUgryzłem się w język, bo chciałem powiedzieć, że to dzięki psiej karmie\nWysłany: 2019-10-23, 11:05\nWysłany: 2019-10-23, 11:13\nNa szczęście obyło się bez macania\nWysłany: 2019-10-23, 11:43\nJestem w robocie, więc niestety bez obrazka, ale w skrócie :\nCHAD STARY SPELLU Vs VIRGIN SPELLU PO METAMORFOZIE\nCHAD STARY SPELLU\n-nieograniczona niczym broda\n-dobre skille i ogromna wiedza modelarska\n-kilka świetnie pomalowanych armii\n-profesjonalne stanowisko pracy\n-człowiek z pasją\nVIRGIN SPELLU PO METAMORFOZIE\n-wygląda jak wszyscy faceci z pseudo klubu dżentelmena\n-zamiast pachnieć facetem pachnie jak kwiatki\n-nie ma zainteresowań\n-jego jedyny sukces w życiu to że spojrzała się na niego obca kobieta\nEj, nie bierz go pod włos. Wiesz ile trzeba układać taką fryzurę?\nWysłany: 2019-10-23, 12:33\nEj, skille i wiedza pozostały\nWysłany: 2019-11-03, 01:36\nSpellu, rozgrzewaj pędzle na swoje Blood Angelsowe magnum opus, 30 listopada wyjdzie nowy Mephiston (na zdjęcia czekamy)\nWysłany: 2019-11-04, 07:24\nI komu stary przeszkadzał...\nWysłany: 2019-11-04, 08:27\nBył za mało podobny do Roberta Pattinsona\nWysłany: 2019-11-18, 08:14\nNo, ja zrezygnowałem z adminowania Bejcą. Udałem się na emeryturę i wygnanie. Mam już pomysł na cos innego, ale daję sobie czas na namysł i dopracowanie. Na razie ciągle przerwa od modelarki


"Only The Original Style": TISANE Balsam do ust SPORT SPF30\nW dniu dzisiejszym chcę Wam zaprezentować bardzo fajne mazidełko do ust marki Tisane a mianowicie balsam przeznaczony dla osób uprawiających sport. Ostatnio sama praktycznie codziennie mam treningi fitness albo jeżdżę na rowerze więc mam przyjemność testować go systematycznie. Jeśli jesteście ciekawi jak się spisuję to zapraszam do lektury ...\nBalsam do ust Tisane SPORT SPF30 to balsam w sztyfcie polecany dla miłośników sportów letnich i zimowych. Doskonale chroni usta podczas aktywności na zewnątrz. Co więcej nawilża, regeneruje i odżywia delikatną skórę ust. Doskonale sprawdzi się podczas uprawiania sportów wodnych, jazdy na rowerze, górskich wędrówek, spacerów w warunkach silnego nasłonecznienia. Idealny także w przypadku sportów zimowych takich jak, jazda na łyżwach, wspinaczka górska oraz przy silnym wietrze i mrozie.\nTisane Sport SPF30 Balsam do ust zawiera filtry nochronne (UVA/UVB) SPF30. Doskonale chroni usta przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych jak i niekorzystnym wpływem innych czynników atmosferycznych. Działa na naskórek ust regenerująco i ochronnie. Wygładza, odżywia i nawilża spierzchnięte usta. Działa naprawczo na naskórek ust uszkodzony na skutek działania słońca, wody, wiatru, mrozu, soli morskiej, otarć czy opryszczki.\nPomadkę otrzymujemy zapakowaną w kartonowe opakowanie na którym umieszczono opis produktu, skład, datę przydatności oraz informacje na jej temat.\n4,6 g pomadki znajduje się się w prostym, plastikowym opakowaniu typowym dla pomadek. Pomadka się wysuwa. Opakowanie jest czytelne w kolorze biało-niebieskim.\nPomadka jest w kolorze delikatnej żółci, ale na ustach jest bezbarwna. Ma bardzo delikatny, przyjemny zapach. Bardzo dobrze rozprowadza się. Nie wysusza ani nie uczula.\nBalsam świetnie natłuszcza skórę ust. Efekt ten utrzymuje się dość długo. Dodatkowo genialnie nawilża. Ich wygląd zdecydowanie się poprawia. Pomadka koi popękane usta i sprawia, że już tak mocno się nie wysuszają.\nKochani polecam! Jest to jeden z lepszych balsamów do ust, które mogę Wam polecić!\nAutor: Monika Nowak o 11:09:00\nIwona 27 czerwca 2018 11:44\nWczoraj dostałam tę pomadkę :)\nżaneta serocka 27 czerwca 2018 14:43\nMój ulubieniec , kocham Tisane.\nwww.kassiiaa.blogspot. com 27 czerwca 2018 14:58\nZnam markę Tisane I bardzo lubię :)\nUnknown 5 lutego 2019 16:15


Ebogaard Bed and Breakfast, Hillerod, Region Stołeczny, DaniaKierunek podróży\nHillerod, Region Stołeczny, Dania — wszystkie obiekty\nPensjonat B&B (2,5 gwiazdki) w mieście Hillerod\nLas Store Dyrehave (42 minut spaceru)\nFrederik Vii (6,3 km)\nPałac Frederiksborg (7,7 km)\nPałac Fredensborg (8,4 km)\nFrederiksborg Slotskirke (9 km)\nKlub Golfowy w Hørsholm (10,1 km)\nKulsviervej 48, Hillerod, 3400, Sealand, Dania\nHorsholm Kirke (13,2 km)\nArboretet (14,1 km)\nPeder Mads Strand (14,3 km)\nNivå Strand (14,9 km)\nMuzeum Sztuki Współczesnej w Luizjanie (21,7 km)\nPort lotniczy Kastrup (CPH) 39 minut samochodem\nStacja Grønholt, Fredensborg 5 minut samochodem\nStacja Slotspavillonen, Hillerød 6 minut samochodem\nStacja Brødeskov, Hillerød 9 minut samochodem\nŚniadanie ze specjałami kuchni regionalnej jest dostępne za dodatkową opłatą w wysokości 200 DKK dla osób dorosłych i 100 DKK dla dzieci (w przybliżeniu)\nZwierzęta są akceptowane za dodatkową opłatą w wysokości 500 DKK za zwierzę, za dzień\nCzy obiekt Ebogaard Bed and Breakfast umożliwia bezpłatne anulowanie rezerwacji i pełny zwrot kosztów?\nTak, w obiekcie Ebogaard Bed and Breakfast można za pośrednictwem naszych stron zarezerwować pokój i bezpłatnie anulować tę rezerwację z pełnym zwrotem kosztów, o ile prośba o anulowanie zostanie przesłana na kilka dni przed datą zameldowania. Należy zapoznać się z zasadami i warunkami anulowania podanymi w regulaminie obiektu.\nCzy Ebogaard Bed and Breakfast zapewnia miejsce parkingowe?\nCzy Ebogaard Bed and Breakfast akceptuje zwierzęta?\nTak, zwierzęta są akceptowane. W obiekcie pobierana jest opłata w wysokości 500 DKK za zwierzę za dzień.\nJakie godziny zameldowania i wymeldowania ma Ebogaard Bed and Breakfast?\nCzy Ebogaard Bed and Breakfast ma restaurację lub czy są jakieś restauracje w pobliżu?\nTak. W pobliżu znajdują się takie restauracje jak Skovgrillen (5,3 km), Slotsbowl Møntporten (5,4 km) i You Sushi Hillerød Aps (6,1 km).\nJak można spędzić czas w obiekcie Ebogaard Bed and Breakfast i w jego pobliżu?\nW obiekcie Ebogaard Bed and Breakfast znajdują się takie udogodnienia jak ogród.\nAnette, Wycieczka rodzinna: 1 nocleg,, 2 sie, 2019\nRonnie, romantyczny wypad: 1 nocleg,, 22 cze, 2019\nFinn, romantyczny wypad: 1 nocleg,, 5 cze, 2019\nRikke, Wycieczka rodzinna: 1 nocleg,, 20 sie, 2020\nJasmina, Wyjazd z przyjaciółmi: 1 nocleg, 27 wrz, 2019\nAase, romantyczny wypad: 2 noclegi,, 5 lip, 2019


Tanie loty Málaga - Londyn Gatwick od 259 zł | Porównaj oferty na Skyscanner\nTanie loty Málaga - Londyn Gatwick\nTen miesiąc301 zł\nTen rok259 zł\nInformacje o locie z: Málaga do: Londyn Gatwick\nŚredni czas lotu, całkowita odległość: 1647 km\nIle wynosi najlepsza cena lotu w obie strony z: Málaga do: Londyn Gatwick?\nNajlepsza znaleziona w serwisie Skyscanner cena lotu z: Málaga do: Londyn Gatwick wynosi 258 zł. Znaleziona została poprzez sprawdzenie ofert różnych linii lotniczych i jest najniższą ceną w całym miesiącu.\nIle trwa lot z: Málaga do: Londyn Gatwick?\nŚredni czas lotu z: Málaga do: Londyn Gatwick wynosi 2 h 40 min.\nIle linii lotniczych lata bezpośrednio z: Málaga do: Londyn Gatwick?\n7 linii lotniczych lata bezpośrednio z: Málaga do: Londyn Gatwick.\nIle jest lotów w tygodniu z: Málaga do Londyn Gatwick?\nWedług stanu na Styczeń, jest/są 50 loty(-ów) w tygodniu z: Málaga do: Londyn Gatwick.\nPorównaj loty z Málaga do Londyn Gatwick i znajdź najtańsze bilety lotnicze ze Skyscanner\nSkyscanner to wyszukiwarka lotów, hoteli i wynajmu samochodów, która szybko i prosto porównuje setki ofert od linii lotniczych oraz biur podróży i znajduje najtańsze połączenia lotnicze z Málaga do Londyn Gatwick.\nKiedy najlepiej kupić tanie bilety lotnicze z Málaga do Londyn Gatwick?\nSprawdź, kiedy zapłacisz najmniej za połączenie lotnicze. Znajdź najlepszy czas na tanie loty z Málaga do Londyn Gatwick korzystając z naszego narzędzia, które podpowie, kiedy najtaniej rezerwować bilety lotnicze.\nInformacje, które warto znać przed zarezerwowaniem lotu z Málaga do Londyn Gatwick\nOdległość z Málaga do Londyn Gatwick.\nCzas lotu z Málaga do Londyn Gatwick.\nKtóre linie lotnicze oferują najtańsze bilety lotnicze z Málaga do Londyn Gatwick.\nKtóre linie lotnicze realizują bezpośrednie loty z Málaga do Londyn Gatwick.\nObserwuj aktualny status lotu - sprawdzaj czas odlotów i przylotów z Málaga do Londyn Gatwick\nDostaniesz najnowsze powiadomienia o rozkładzie i aktualności dotyczące Twojego połączenia lotniczego z Málaga do Londyn Gatwick.


Czarne chmury nad sektorem budowlanym. Mieszkań będzie brakować – ceny będą wysokie – "Polska-IE najbardziej politycznie – społeczno – gospodarczy portal informacyjny w Irlandii\nCzarne chmury nad sektorem budowlanym. Mieszkań będzie brakować – ceny będą wysokie\nSektor budowlany w Irlandii ma być tym, który z powodu pandemii koronawirusa, ucierpi najbardziej i to najbardziej w całej Unii Europejskiej.\nTo nie pierwszy raz, kiedy budownictwo dotknięte zostanie potężną recesją, chociaż duże straty tej branży stały się faktem już podczas szczytu pandemii, więc już w chwili blokady kraju. Firma, która zajmuje się prognozowaniem sektora budowlanego, zbiera dane statystyczne i opracowuje wskaźniki, czyli Euroconstruct jest przekonana, iż właśnie irlandzki sektor budowlany będzie tym, który najmocniej w Europie odczuje pandemię.\nObecnie rządowe statystyki mówią, że w 2021 roku, oddanych zostanie do użytku 23 000 mieszkań, chociaż wcześniejsze plany mówiły o ponad 26-tysiącach, ale to scenariusz nader optymistyczny – również w założeniach. Uważa się, iż przyszłoroczne plany mogą zbliżyć się do wyniku poniżej 20 000 izb mieszkalnych, więc znacznie miej od poziomu założonego w prognozach Ministerstwa Budownictwa, ale będzie to więcej, niż tegoroczna ilość domów, które trafią na rynek mieszkaniowy. W tym roku do użytku oddanych miało być ok. 26 000 domów, jednak pandemia na tyle zaburzyła procesy budowlane, że wynik może sięgnąć zaledwie 14 000 – 16 000 domów i mieszkań.\nOgólny roczny spadek ilości dostarczanych na rynek mieszkań przekroczyć ma poziom spadków z kryzysu zapoczątkowanego w 2008 roku, więc już teraz, o ile do tego dojdzie, można mówić o głębokim kryzysie budowlanym. Wg Euroconstructu produkcja w tym sektorze ma spaść w tym roku nawet o 37,7%, co z kolei wpłynie na cały sektor budowlany i branże kooperujące. Jeżeli przyjrzymy się danym domu maklerskiego Davy, Euroconstruct ma rację, bo dane za 2009 rok mówiły, że spadek w sektorze budowlanym w początkach poprzedniego załamania rynkowego, wyniósł 33,6%.\nO ile w Irlandii spadek produkcji budowlanej wyniesie prawie 38%, tak już w sąsiedniej Wielkiej Brytanii, zniżka wskaźników będzie nieco niższa, ale też wysoka, bo sięgająca 33,4%, co nawiasem mówiąc, będzie zgodne ze wskaźnikami europejskimi.\nDyrektor EY-DKM Economic Advisory Annette Hughes, która opracowała dane dla Irlandii i jest członkiem Euroconstruct, powiedziała:\n– Oczekuje się spadku produkcji z powodu zamknięcia placów budowy po irlandzkim wybuchu pandemii Covid-19. Uważam, że wytyczne zdrowotne, które pozostały, jako obowiązujące, również mogą wpływać na wydajność całego sektora.\nJak skomentować takie prognozy? Cóż, mieszkań będzie brakować, ceny rynkowe będą wysokie, a czynsze wraz z nimi. Nie można więc liczyć, iż cokolwiek na tym polu zmieni się w Irlandii w najbliższej przyszłości.\nKoalicja prawie jest


Z podniesioną bródką dążę ku marzeniom. - MY VOUGE - mymadfatdiary.pinger.pl\nLicznik odwiedzin:6 549 / 1937 dni\nKOBITKI I NIE TYLKO\nKobitki i nie tylko!\nChciałabym zachęcić Was do pewnej akcji, mianowicie..\nNiedawno natknęłam się na pewien wpis, a właściwie wydarzenie. Głównie chodzi o to, aby oddać swoje włoski dla fundacji RAK'n'ROLL. Z sympatią podeszłam do tego i zadecydowałam, że zrobię to z ogromną przyjemnością, tym bardziej, że na daną chwilę posiadam swoje naturalne włosy, nie farbowane, ani co gorsza rozjaśniane. W niemalże każdym większym mieście, a pewnie już i w mniejszych miejscowościach można udać się do fryzjerów, którzy działają dla fundacji.\nTo tylko włosy - pomyślałam.\nDla mnie to tylko włosy, dla kogoś uśmiech i lepsze samopoczucie.\nDlatego apeluje, jeśli chcielibyście dokonać zmiany we własnym wyglądzie pomyślcie również o innych. Może dla zdrowej osoby to bez różnicy, gdzie włos trafi, ale dla drugiej może okazać się to istotne.\nLepiej późno niż wcale, mawiają.\nKilka słów wstępu, nie chcę zanudzać, ale coś na wytłumaczenie..\nNie usunę poprzednich wpisów, choć chciałam to zrobić, zacząć od nowa, ale po co? To co tworzyłam dla was przez ten okres było dla mnie rzeczą ważną, ponieważ czułam, że robię coś odpowiedniego, coś dobrego i z sensem. Ostatni wpis 3 lata temu, co się w ciągu nich stało? A wiele.\n-> Jestem w szczęśliwym związku\n-> Przeniosłam się do innego miasta, zmieniłam pracę 3 razy, jestem na drugim roku studiów.\n-> Osiągnęłam cel, zrzuciłam kilka kilo, kilkanaście cm\n-> pokochałam siebie\nPo co wróciłam? Dla oderwania od szarej rzeczywistości, poza tym mam kilka nowych wyzwań przed sobą i potrzebuję chętnych osób do śledzenia moich zmagań z nimi.\nZresztą skoro już tu jestem to mogę pomóc tym, którzy nie wiedzą od czego zacząć, może jakoś was przekonam, że jednak MOŻNA, MOŻNA BYĆ LEPSZĄ WERSJĄ SIEBIE.\nTak, więc witam was ponownie..\nWasza Leo ♥\n#dieta #motywacja #fit #ćwiczenia\nTwoje ciało jest jedynym domem jaki masz do życia. Szanuj je, kochaj, troszcz się o nie.\nDzień Dobry księżniczki.\nDziewczyny przepraszam z całego serca, że ostatnio nic tutaj nie wnoszę, ale podjęłam się pracy + ciągle jestem poza domem. Jak mi idzie? Trzymam dietę, ćwiczę gdy tylko mam chwilę. Ogółem efekty są już jakieś, dla mojego oka widoczne. Spadło mi z brzucha, z czego jestem okropnie zadowolona : > Dzielnie ćwiczę przysiady. Sama jestem pod wrażeniem swojej zawziętości i determinacji. A Wam jak idzie? Trzymacie się swoich planów? Może już jakieś pierwsze efekty widać? Piszcie! xx\narsmoriendi: przysiady sa zarabiste!i jakpieknie dupencje wyrabiaja\nLet'sFit!: Wczoraj trochę się wyłamałam ,ale nadal efekty moich starań są widoczne :)\nkari13: Gratulacje i powodzenia dalej :)\nSquats Challenge aka NOWE POŚLADKI\nOd jutra ruszam z nowym wyzwaniem, trzymajcie kciuki. Choć wolałabym abyście się dołączyły i trzymały je nie za mnie, ale same za siebie. Ktoś chętny?\nTutaj macie plan, którym będę, a może będziemy się kierowały. Efekty? Podobno zniewalajace. Zresztą.. Sprawdźmy same! No dalej, nie karz się prosić.\nzielony kot: Trzymam kciuki na razie za Ciebie. Sama za przysiady się wezmę gdy będę mogła rozpocząć regularne ćwiczenia. (:\nkari13: Ja robię codziennie squadsy ;) (100)\ndo not change anything: Okej , jestem za :)\n#dieta #bilans #fit\nCiąg dalszy bilansu, więc...\nPodwieczorek - dwa kawałki arbuza\nZnów wykonalam wspaniały skalpel Chodakowskiej plus ćwiczenia na pośladki z Mel B\nKolacja - dwie kanapki (chleb razowy) z szynką, sałata i pomidorem, zielona herbata\nkari13: Świetnie ;)\nMam pytanie. Czy znajdę tutaj dziewczynę, która umie zmieniać wygląd pingera w bardziej zaawansowany sposób? Albo znająca osobę, która się tym zajmuje. Chciałabym zmienić czcionkę, obramowanie zdjęć itp. Bardzo mi na tym zależy, dlatego gdyby była jakaś chętna duszyczka, gotowa nieść mi pomoc proszę zostaw komentarz. Oczywiście przysługa za przysługę, mam nadzieje że się dogadamy. To ważne, z góry dziękuję xoxo\nMY VOUGE: @zielony kot: dziękuje xo\nzielony kot: http://testowo.pinger.pl/ - łapaj. Mam nadzieję, że się przyda (:\nKa.te: tanie ubrania :) wejdź :)\nSerce też bywa na diecie - gdy struje się miłością.\n#motivation #ćwiczenia #dieta #fit #bilans\nMyśl o tym, dlaczego zaczęłaś.\nDzisiejszy bilans przedstawia się następująco.\nŚniadanie - dwa jajka na miękko i 2 kromki chleba razowego.\nII śniadanie - zielona herbata\nĆwiczenia wykonałam dziś zupełnie inne, mianowicie.\nCiąg dalszy treningu po podwieczorku. A Wy ćwiczyłyście?\nkari13: Na razie mały bilans ;p\ndo not change anything: MY VOUGE: Dziekuje i nawzajem :)\nMY VOUGE: @do not change anything: Super! jeśli to był poranny, został Ci jeszcze wieczorny, życzę dużo energii :)\n#motivation #fit #girls #motywacja #sexy #dieta\nJeśli nie przestaniesz myśleć o tym, nie przestaniesz na to pracować.\nzielony kot: Motywuje niesamowicie (:\nlittle monster ness: świetna motywacja.Ja już dzisiejszy trening mam zaliczony :) + zapraszam do mnie\nWiem czego chcę i sięgam po to.\nWybaczcie moją chwilową nieobecność, ale zwyczajnie źle się czuję. Mam powiększone węzły chłonne, chore gardło. Musiałam poświęcić chwilę na regenerację, gdyż każde podniesienie rąk bądź większy ruch wywoływał ból. Teraz czuję się znacznie lepiej, mogę wrócić do treningów, bynajmniej mam taką nadzieję. Jak u Was? xx\nkari13: Dobrze, że wróciłaś ;d\n#pewność siebie #myśli #girls #beauty\nCałkowicie zatraciłam się w tej piosence, jest taka delikatna i uczuciowa. Do tego głos Birdy, bajka ♥ Oglądałam ostatnio film, równie piękny, mam nadzieję, że książkę dostanę w swoje ręce w niedługim czasie. Polecam, dawno tak nie płakałam na filmie. Jest w nim coś innego, nie jest typowym wyciskaczem łez, wydaje się taki prawdziwy. Tak czy inaczej wolałabym skupić się na tytule całego wpisu. Uważam, że jest czymś w rodzaju motywacji. W końcu przechodzimy przez diety, ćwiczenia nie tylko aby być szczupłe, ale abyśmy w końcu mogły spojrzeń na siebie z zadowoleniem, uśmiechnąć się do lustra. Abyśmy mogły kochać siebie. Tak, więc zapamiętajcie te pięć słów!! Przez to, że uznajemy siebie za chodzące niedoskonałości nasza samoocena podupada. I tutaj wpadłam na pomysł aby ogłosić jej reanimacje. Przyznam, że sama patrząc na siebie wiele rzeczy mi się nie podoba, ale znam swoją wartość. Wiem, że jestem wartościowym człowiekiem, bo nie liczy się wygląd ale środek. W tych czasach to bardzo ryzykowne stwierdzenie, no bo w końcu wszyscy oceniają każdego po okładce, ale sami przyznacie, że jeśli jest zadbana, to jej grubość, wielkość nie ma znaczenia. Po za tym mogę coś oferować drugiej osobie, chociażby ciekawą rozmowę. Co z tego, że będę idealna z wyglądu, jak inni po rozmowie ze mną, stwierdzą, że jestem pustą kretynką. Nie możemy pozwolić aby czyjaś uwaga sprawiała, że chcemy schować się i płakać. Stańmy w swojej obronie! Jeżeli słyszysz, że masz grubą dupę, jesteś brzydka postaw się, przytaknij, powiedz, że to już wiesz. Osoba, która tak zwróci się do kogoś pragnie aby ktoś czuł się źle, sama ma niską ocenę i w taki sposób próbuje przypodobać się reszcie, uważa to za śmiesznie i nie ma pojęcia, że wykazuje tym sposobem swoją niską inteligencję. Jeżeli wykażemy, że jej słowa nas nie ruszają, jeśli pokażemy, że tym sposobem nie zepsuje nas od środka, nie zepsuje nam zabawy w końcu odpuści,a dodatkowo my utrzemy jej nosa. Nikt nie jest doskonały, może mam grubą dupę ale i cięty język, nie pozwolę aby ktoś wytykał mi moje wady, aby ubliżał i próbował zrównać z ziemią, bo jego złośliwość wskazuje, że on też ma nad czym pracować, i że ta wada jest tak samo niedoskonała jak pryszcz na moim nosie. Pamiętajcie, że nad ciałem możemy popracować, możemy wyglądać tak jak chcemy. Tylko to kosztuje czasu i oddania. Jeżeli masz cudowne wnętrze a swoje opakowanie uważasz za najgorsze pod słońcem. Walcz o jego ulepszenie, bo nad tym możesz pracować. A co ma powiedzieć osoba o beznadziejnej osobowości a pięknym opakowaniu? Ty możesz mieć to i to, a jej znacznie ciężej będzie zmienić siebie, swój charakter. O ile to w ogóle możliwe, bo ja osobiście uważam, że ludzie się nie zmieniają, a tylko ich podejście. Może to jest chaotyczne, ale ogólnikowo chcę powiedzieć. Każdego dnia buduj swoją wartość, nie spoglądaj na tylko i wyłącznie swoje ciało. Stań kiedyś przed lustrem i powiedz jakim człowiekiem jesteś. Dupę, brzuch, uda można wypracować. Z charakterem się rodzisz i raczej nie możesz go zmieniać wedle upodobania. Osoby, które krytykują powinni być Twoją motywacją, nie łam się, a pokaż jak bardzo się mylą. Nie bój się własnego zdania, to dodaje nam atrakcyjności.\nmy mad fat diary ☁: @Please don't go. ♥: Dziękuję za ciepłe słowa :) Cieszę się i życzę wytrwałości xx\nstoryofmylife2704: Jeśli nie pokochamy samych siebie i nie uwierzymy, to nic nam nigdy nie wyjdzie.\nFeel The Beat Of My Heart: doskonale\n#dieta #zdrowie #diary #fit\n"Na świecie jest milion rzeczy, które mogą Was złamać. Dlatego znajdź tą jedną, która zawsze pociągnie Cię w górę"\nZacznę od tego, że tak jak pisałam w poprzedniej notce, mój internet płata mi figle. Konkretnie, zaczyna swoją pracę od godziny 15. Wtedy budzi się do życia, dlatego notki będę dodawała za pewne wieczorami. Jak wyglądał mój dzień? Na śniadanie zjadłam dwa jaka na miękko, a do tego kromkę razowego chleba. Odpuściłam sobie brzuszki, gdyż źle się dziś czułam. Drugim śniadaniem była moja activia do picia i pojadłam nieco malin. Przećwiczyłam ten sam zestaw mel b co wczoraj, w sumie taki mi najbardziej odpowiada. Na obiadek zjadłam trochę rosołu. Prawdę mówiąc nie za specjalnie towarzyszył mi dziś apetyt. Podwieczorek standardowo, zielona herbatka i banan. Choć słyszałam, że banany tuczą, ale także podobno dodają energii. O 17 zgodnie z planem zrobiłam Skalpel. Kolacja, och zbesztajcie mnie za to, ale nie zjadłam jej. Na prawdę nie miałam ochoty :c Uwaga, uwaga! nie porzucam picia wody. Nie jest jakoś super smaczna, ale myśl, że to dla mojego dobra wygrywa, oby tak dalej. Jak się czuję? Czuję się silniejsza, ponieważ trwam w tym co sobie postanowiłam no i mam przy sobie Was. Jest mi lżej, lżej dla mojego ciała. I czuję zapał do dalszej pracy. A jak u Was kochane? xx\n' live your life: jakie ciałka\nPrincess Lilith <3: mnie też jak na razie motywacja nie opuszcza :D powodzenia w dalszej walce ;D\n"Nie czekaj na idealny moment, wybierz któryś i uczyń go idealnym"\nPlease don't go. ♥: Pierwsza idealny brzuszek *.*\nMałaHumanistkaa: dobra motywacja :) zapraszam do mnie :)\nkochaMode: motywujący wpis, super ciałka\nPod moimi wpisami wiele z Was piszę jedno niepokojące zdanie, mianowicie "Brakuje mi motywacji". Dziewczyny seriously? Chciałabym abyście nie czerpały jej tylko i wyłącznie ze zdjęć dziewczyn o super figurach. Oczywiście jeżeli się na nie napatrzymy stwierdzamy, że też chcemy tak wyglądać. To nic takiego, poćwiczymy, utrzymamy dietę i będziemy miód malina dziewczyny. No to nie może być ciężkie.. Po tygodniu, paru dniach wszystko gaśnie, cały zapał idzie w cholerę. Tak więc co na nas zadziała? Opowiem może co podziałało na mnie. Jakiś czas temu rodzina rzuciła pomysł - jedziemy nad wodę. Wszytko super, tylko moja psychika i moje ciało nie były gotowe pokazać się publicznie, wśród ludzi których znam. Byli to ludzie ze szkoły, z miasta. Nie chciałam aby mnie oglądali i oceniali. Pierwszy raz w życiu sobie czegoś odmówiłam, bo wstydziłam się samej siebie. Wierzcie mi, gdy wyszli z domu usiadłam i zaczęłam płakać jak dziecko. I to był moment kiedy postawiłam sobie za cel i motywacje jasno "Nie odmówię sobie już nigdy niczego poprzez swoją niską samoocenę. Jeżeli nie wezmę się za to teraz to już prawdopodobnie nigdy. A lepiej raczej nie będzie". Chcę powiedzieć dokładnie, abyście rozejrzały się za motywacją dookoła siebie. Może być nią chłopak, który się Wam podoba. Chłopak, który Was zranił, taki który wiemy, że na nas nie spojrzy. Niekoniecznie fajne koleżanki ze szkoły, pracy, miasta. Nawet mając przyjaciółkę, która również się wiecznie odchudza. Pokażcie jej, że Ty dasz radę, poradzisz sobie lepiej. To tylko czyta, zdrowa rywalizacja, albo wspierajcie siebie nawzajem. Motywacją może być spotkanie z idolem, na którym chcesz wyglądać idealnie. Połowinki, studniówka bądź zwyczajny początek roku szkolnego, dla niektórych w nowej szkole. Najlepszym powerem są otaczający nas ludzie, oni wywołują liczne w nas emocje. Wykorzystaj to. Ciuchy, które zawsze chciałaś mieć ale uważasz, że wyglądasz w nich okropnie, oglądaj je często na różnych stronach, kup coś za małego aby czekało na Twoją przemianę, a w końcu mogło leżeć na Tobie cudownie. Powieś zdjęcia modelek w swoim pokoju, ustaw sobie tapetę z motywującym cytatem. I najważniejsze WIERZ W SIEBIE, DASZ RADĘ, JESTEŚ SILNA, JESTEŚ WOJOWNICZKĄ, POTRAFISZ ZROBIĆ DO DLA SIEBIE. Jeśli chcesz napisz do mnie, nawet jak będzie trzeba założę specjalnego e-maila aby móc z Wami rozmawiać. Wierzę w siebie i w Ciebie. A kiedy przy walce najdzie Cię kryzys, będę dla nas obu. Przemyśl na kim, na czym Ci na prawdę zależy. Nie obiecuję, że będzie łatwo, ale obiecuję, że warto. Zaczynamy?\nNot only a love story: Dziękuję Ci za ten wpis ;* Obudziła się we mnie chęć do takiej walki, do ćwiczeń :) Jeszcze raz dziękuję :D\nSzlug Time: cudooo! :* :* :*\nkari13: Motywująco ;d\n"Nie mów ludziom o Twoich marzeniach, pokaż je im"\nDobry wieczór księżniczki!❀\nChyba mogę się do Was tak zwracać? Uważam, że brzmi to całkiem miło, ale przede wszystkim chciałabym aby każda z Was się tak czuła, bo każda z Nas na to zasługuje. Tak więc myślę, że te określenie zostaje. Wracając do tematu. Dzisiejszy dzień potraktowałam nieco ulgowo. Tylko nie myślcie, że się obijałam. Dokładniej zajęłam się rozmyślaniem na temat tego - jak osiągnąć coś do tej pory nieosiągalnego. I wymyśliłam mój plan działania, który rusza od jutra pełną parą. Jak on wygląda? Otóż.\n❈ 9: 00 - witam nowy dzień. Są wakacje, muszę się wysypiać, pozwalać sobie na przywileje, które za miesiąc się skończą. Pamiętajcie, że przy każdej diecie minimum snu, czyli 8h jest niezbędne. To jak wiadomo przyśpiesza metabolizm i daje nam siłę w ciągu dnia.\n❈ 9:30 - minimum 50 brzuszków, są kwestie sporne czy one pomagają, ale ja je dorzucę do planu dnia, do stracenia nic nie mam.\n❈ 10: 00 - śniadanie\n❈ 12: 00 - II śniadanie\n❈ 13: 00 - pierwszy zestaw ćwiczeń z mel b. Opisze go Wam dokładnie jutro.\n❈ 14: 00 - obiad\n❈ 16: 00 - podwieczorek\n❈ 17: 00 - drugi zestaw ćwiczeniowy z Chodakowską.Tutaj wedle uznania, mi najbardziej odpowiada Skalpel, więc ja postawię na niego.\n❈ 18: 00 - kolacja\n❈ 20: 00 - 50 brzuszków, jednak jeśli będę czuła, że dziś dam radę wykonać tylko 30, wykonam tylko 30\nTak będą wyglądały moje dni do końca miesiąca, potem dojdą obowiązki wobec nauki, będzie ciężej z czasem, więc za pewne coś zmienię. Dodam, że kiedyś przez dwa tygodnie stosowałam dietę, trzymałam się tego planu i znajomi już po takim czasie komplementowali zmianę moich nóg, które podobno wysmuklały. Ja sama również widziałam efekty na brzuchu i byłam mega zadowolona. Wiem, że wygląda to na coś okropnie ciężkiego, ale jest takie przez pierwsze dni, potem staje się rutyną. Pamiętajcie o tym aby nie jeść słodyczy lub śmieciowego jedzenia, a także o spożywaniu dużej ilości płynów, najlepiej zwykłej wody niegazowanej. Jeżeli chodzi o mnie, mam z nią ogromny problem, gdyż nie znoszę jej smaku. Nie potrafię nauczyć się jej pić tak, więc jeśli byłaś w podobnej sytuacji i udało Ci się nauczyć tego nawyku, zdradź co robiłaś, będę wdzięczna.\nNa koniec jak zwykle kilka zdjęć, aby przypomnieć o co walczymy.\nP.S Przepraszam za rażące oddalenia w godzinach, ale jeśli napiszę wszystko poprawnie, powstaną emotki, które wyglądają komicznie. A i dziękuję za miłe przyjęcie ♥\nkari13: Genialny plan, ja też nie wiem czy brzuszki coś dają, ale je robię. Świetny rozpisek posiłków! : )\nEsther ∞: powodzenia ;)\nNot only a love story: Życzę Ci powodzenia! :)\n#dieta #zdrowie #noweżycie\n"Destroy what, destroys you"\nDobry Wieczór, a właściwie już dzień!\nPierwszy wpis, tak więc pozwól, że wyjaśnię wszystko po kolei. Po co komu ja na pingerze? Dlaczego zdecydowałam się tutaj powrócić? Jaki jest mój cel?\nZacznę od tego, że byłam właścicielką kilku tutejszych kont. Jednakże były one poświęcane oddzielnym tematyką, moim myślą. Wczoraj zdecydowałam, że wraz z nowym miesiącem ruszam z nową dietą i nowymi ćwiczeniami. Tak, aby móc w końcu mogła powiedzieć, że coś w sobie mi się podoba. Jak chyba każda dziewczyna, zabierałam się do tego po stokroć razy, oczywiście bezowocnie bądź zwyczajnie wszystko trwało do czasu zanim przychodziła miesiączka. Te podejście może będzie 558429684, ale nieco różniące się od poprzednich. Każdy dzień moich zmagań będę opisywała. Właśnie! Miałam notować moje myśli, przemyślenia, efekty lub ich brak w zwykłym zeszycie. Jednak po namyśle stwierdziłam, że może warto dzielić się takimi rzeczami z innymi, znajdującymi się w podobnych sytuacjach dziewczynami. Fakt, że będę tutaj dla każdej osoby, która będzie obserwowała mój blog jest ogromną motywacją i kopem do działania. Przeprowadzę Was przez mój świat najciekawiej jak umiem, spróbuję przekazywać wszystkie moje myśli, z nadzieją, że może i ja kogoś poruszę, kogoś zmotywuję, komuś pomogę albo zwyczajnie potowarzyszę. Od dziś - wasza Leoś.\nP.S macie kilka zdjęć na zachętę ;-)\nNot only a love story: Tego mi brakuje.. porządnej motywacji! :D\nEstar siempre conmigo ♥: Powodzenia kochana :3 <3\nAngels<3: powodzenia i wytrwalosci ! :)\nMY VOUGE, Polska\nO mnie: Blog posłuży mi jako pamiętnik. Pisanie jest moją mocną stroną, także użyje jej jako broni. Postaram się nim motywować,ale przede wszystkim Was.\nweheartit.com/myfatdiary - moje ♥\nask.fm/ilymyjohny - pytajcie!\nKomentarz od สูญเสียความหวัง, 2 lata temu »\nKomentarz od arsmoriendi, 5 lata temu »\nKomentarz od chocogirl, 5 lata temu »\nKomentarz od inspirationmyself, 5 lata temu »\nTagi MY VOUGE (16)\ndieta fit zdrowie ćwiczenia bilans motywacja motivation girls sexy beauty