» Systemy alarmowe,systemy monitoringu,systemy informatyczne\n» Kontener do transportu morskiego\nFirma Terramar zajmuje się transportem kontenerów oraz prowadzi agencję celną i magazyny spedycyjne. Zapraszamy do współpracy. Posiadamy bogate doświadczenie. Do Państwa dyspozycji są nasze placówki na terenie całego kraju.\n» ETRANSIT.EU Cloud Platform - software dla transportu\nZapraszamy do poznania usług oferowanych przez ETRANSIT.EU Firma ta oznacza dostęp dla Twojej firmy spedycyjnej do prostych w obsłudze programów do zarządzania! ETRANSIT.EU to przedsiębiorstwo, którego celem jest dotarcie do firm małych i dużych, znanych i tych dopiero zaczynających się rozwijać, aby oferować najwyższej jakości platformę internetową do optymalizacji zleceń! Dzięki temu systemowi możesz pozwolić sobie na pełną rezygnację z zatrudniania informatyków, gdyż do pracy potrzebne będą jedynie komputer i łącze internetowe! Korzystanie z naszego oprogramowania nie wymaga wynajmowania serwera i jego obsługi! Założenie konta w systemie to jedynie parę minut i już można przystępować do pracy Platforma ETRANSIT.EU każdej z firm może zaoferować inne usługi: ciągły wzrost wydajności dla transportu, raporty stanu Twojego biznesu, komunikację drogą SMS by być cały czas na bieżąco, a także rozbudowane zarządzanie umożliwiające rozwój przy minimalnych kosztach! Oferujemy 30 dniowy okres testowy! Więcej informacji uzyskać można pod numerem telefonu: +48 32 44 20 789, mailowo: biuro@etransit.eu lub na stronie internetowej http://www.etransit.eu/\n» Systemy tarasowe\nSzczególnie duża odporność, jak też wyśmienita estetyka sprawiają, że deski tarasowe z przedsiębiorstwa Grupa Ecco to szczególnie często nabywany artykuł. Bardzo dobre walory, które posiada przedstawiana w propozycji poznańskiej firmy deska tarasowa, dają sposobność stosować ją nie wyłącznie jako deska kompozytowa na taras. Różnorakiego typu pomosty, miejsca przy basenach bądź wielorakiego typu części architektury ogrodowej, przez czerpanie z zalet, jakie ma deska WPC, dostają wyśmienitą klasę oraz wygląd. Grupa Ecco - Deski Tarasowe Poznań oferuje fachowe systemy tarasowe, na które składają się niezbędne akcesoria, dzięki którym deska tarasowa kompozytowa będzie zainstalowana odpowiednio, a jej przyszła ochrona odbywać się będzie na jak najwyższym poziomie. Gdy kontrahent sobie zażyczy, profesjonaliści z Grupy Ecco przeprowadzić mogą montaż tarasów czy innego rodzaju powierzchni, których głównym elementem będzie deska tarasowa. Detale oferty, jak również pozostałe niezbędne informacje, dostępne są pod niniejszym linkiem w Internecie: grupaecco.pl.\nFirma Nuuxe oferuje kompleksowe usługi z branży systemów zabezpieczeń. Obiektem działań jest radiokomunikacja, telewizja CCTV i systemy przeciwpożarowe. W zakresie oferowanych usług mieści się profesjonalne doradztwo i projektowanie instalacji. Wieloletnie doświadczenie pozwala nam wykonywać najtrudniejsze zlecenia. Proponowane urządzenia cechują się niezawodnością i solidnością wykonania. Kładziemy ogromny nacisk na nieustanny rozwój i podwyższanie poziomu usług. Nuuxe dystrybuuje sprzęt wywodzący się od znanych w branży firm.Serdecznie zachęcamy do korzystania z usług firmy a także do odwiedzania strony internetowej gdzie znajdziecie Państwo wszelkie szczegółowe informacje na temat usług i aktualnej oferty.\nAkces Automatyka to firma, która może się poszczycić dużym doświadczeniem. Akces Automatyka zajmuje się zaopatrywaniem dużych, a także małych betoniarnii w systemy automatyki. Tego rodzaju innowacyjne systemy automatyki zapewniają znaczącą modernizację węzłów betoniarskich. Automatyka przemysłowa, którą oferujemy jest nadzwyczaj pomocna przy zmianach procesu produkcyjnego. Do naszej oferty zalicza się także systemy wagowe oraz program umożliwiający prowadzenie rejestracji dostaw i produkcji, a także rozliczenie surowców. Systemy naważania można modernizację prowadzić etapami. Po więcej informacji zapraszamy na stronę www.\nJesteśmy na rynku od roku 1989. Działamy na terenie Świnoujścia i okolic. Zakres naszej działalności obejmuje: Systemy sygnalizacji włamania i napadu (SSWiN) Systemy sygnalizacji pożaru (SSP) Systemy oddymiania Systemy domofonowe i videodomofonowe Systemy kontroli dostępu i rejestracji czasu pracy (KD, RCP) Systemy telewizji dozorowej i przemysłowej (CCTV) Firma nasza realizuje zlecone prace od projektu do wykonawstwa w zakresie montażu i konserwacji systemów sygnalizacji włamania i pożaru, systemów TV Przemysłowej, Kontroli Dostępu jak i Rejestracji Czasu Pracy, systemów domofonowych oraz wideodomofonowych. Oferujemy szeroką gamę produktów do zabezpieczenia mieszkań, domów, biur i zakładów pracy. Przez ponad dziesięć lat działalności na rynku zdobyliśmy wśród klientów miano profesjonalnego i rzetelnego partnera, który zrealizuje i rozwiąże wszelkie kwestie związane z zabezpieczeniem i ochroną techniczną obiektów. Systemy przez nas instalowane cechuje wysoka jakość i precyzja działania. Wszystkie proponowane przez nas zabezpieczenia są dowolnie konfigurowane pod indywidualne Państwa preferencje i wymagania, z zachowaniem pełnego profesjonalizmu świadczonych przez nas usług i z zachowaniem pełnej dyskrecji. www.alarm-service.com.pl, tel. 501160313\n» Systemy audiowizualne - IRSPołudnie\nFirma IRS Południe Sp. z o.o. we Wrocławiu jest spółką działającą w branży systemów audiowizualnych i wywodzi się od firmy IRS założonej w 1995r. w Warszawie. Specjalizujemy się w dostawie urządzeń, a także instalacji kompleksowych systemów audiowizualnych - od stworzenia koncepcji wyposażenia i projektu technicznego po końcowe szkolenie użytkownika. W swoich działaniach wykorzystujemy sprzęt uznanych na rynku audiowizualnym producentów, których jesteśmy w Polsce autoryzowanym dystrybutorem. Są to ekrany Adeo oraz produkty takich marek jak Extron i Kramer. W naszej ofercie posiadamy wysokiej jakości projektory multimedialne oraz systemy audiowizualne. Dzięki kadrze inżynierów z kilkunastoletnim doświadczeniem zapewniamy wysoką jakość wykonywanych prac, terminowość oraz jeden z największych w Polsce działów serwisu sprzętu audiowizualnego. Firma IRS Południe Sp. z o.o. to zespół wykwalifikowanych specjalistów w branży audiowizualnej, kompleksowa oraz indywidualna obsługa klientów, znajomość rynku i najnowszych tendencji, wysoka jakość oferowanych rozwiązań, konkurencyjne ceny, a także przyjazna atmosfera realizacji inwestycji.\n» Systemy alarmowe Kraków\nAlsmart to firma posiadająca bogate doświadczenie w dziedzinie instalowania elektronicznych zabezpieczeń obiektów. W ofercie firmy znajdują się w szczególności dźwiękowe systemy ostrzegania, systemy sygnalizacji napadu i włamania, instalacje systemów oddymiana, telewizja dozorowa, instalacje sygnalizacji pożaru, strukturalne okablowania miedziane i światłowodowe oraz rozwiązania z zakresu automatyki domowej i inteligentnego budownictwa. Z pełną ofertą firmy zapoznać można się na stronie internetowej. Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej, zapoznania się ze szczegółami naszej oferty i podjęcia współpracy.\nWysoka jakość świadczonych usług oraz oferowanych produktów, a także zadowolenie i spełnianie oczekiwań Klienta jest dla nas fundamentem, na którym opieramy wzajemne relacje. Wykonujemy instalacje elektryczne w domach, mieszkaniach, w zakładach pracy, obsługujemy spółdzielnie i wspólnoty mieszkaniowe. W zakresie naszej działalności znajduje się montaż i serwis: instalacji elektrycznej, systemów alarmowych, domofonów i video domofonów, systemu inteligentny dom, TV, Internet, telefon, telewizja dozorowana, pomiary. Serwis awarie 24h Wysoka jakość świadczonych usług oraz oferowanych produktów, a także zadowolenie i spełnianie oczekiwań Klienta jest dla nas fundamentem, na którym opieramy wzajemne relacje. Wykonujemy instalacje elektryczne w domach, mieszkaniach, w zakładach pracy, obsługujemy spółdzielnie i wspólnoty mieszkaniowe. W zakresie naszej działalności znajduje się montaż i serwis: instalacji elektrycznej, systemów alarmowych, domofonów i video domofonów, systemu inteligentny dom, TV, Internet, telefon, telewizja dozorowana, pomiary. Serwis awarie 24h\n» Kozioł s.c. systemy sprzedaży warszawa\nKozioł s.c. to kompetentny partner w biznesie i dostawca wszechstronnych rozwiązań informatycznych, które wspomagają handel. Naszym klientom z całej Polski oferujemy kasy fiskalne, drukarki fiskalne, wagi elektroniczne oraz nowoczesny osprzęt, składający się z czytników kodów kreskowych, kolektorów danych, sprawdzarek cen, drukarek etykiet i systemów integrujących. Służymy Państwu wszechstronnym i profesjonalnym wsparciem na każdym etapie realizacji inwestycji. Nasi pracownicy to eksperci, którzy poradzą sobie z wykonaniem absolutnie każdego zlecenia. Zapraszamy Państwa do naszej siedziby w Warszawie i na naszą stronę internetową.\n» Systemy obiegu dokumentów - Suncode.pl\nFirma Suncode tworzy innowacyjne systemy zarządzania dokumentami i procesami w przedsiębiorstwie, a także świadczy doradztwo w tym obszare. Nasze przedsiębiorstwo ma duże doświadczenie na które składają się wdrożenia w średnich i dużych firmach z Polski i zagranicy. Suncode ma podpisane umowy partnerskie z dużymi firmami branży IT, takimi jak IBM, Oracle, KOFAX, Microsoft czy EMC. Suncode prowadzi ponadto badania naukowe i rozwija innowacyjne technologie w zakresie zarządzania dokumentami i procesami biznesowymi. Suncode projektuje rozwiązania w następujących dziedzinach: - elektroniczne systemy obiegu dokumentów i informacji (workflow) - archiwizacja i skanowanie dokumentów - dedykowane projekty IT - systemy wsparcia biznesu - e-commerce\n» Zestaw do monitoringu - systemy alarmowe\nW sektorze usług typu kamery bezprzewodowe albo monitoring wewnętrzny da się znaleźć sporo różnorakiego typu przedsiębiorstw wykonujących takie usługi. W jaki sposób wybrać pośród nich tę jedną? Zapoznaj się z ofertą udostępnianą na bhtech.pl, a z pewnością szukanie zakończysz wyjątkowo szybko. Kamery ACTI i rejestratory IP to towary, które na łamach tej strony proponuje przedsiębiorstwo Blow – HD Technology Monitoring Rzeszów. Ich doskonałą jakość oraz efektywność docenia bardzo dużo kontrahentów, z różnego rodzaju sektorów. Z całego serca namawiamy do odwiedzenia ich witryny internetowej online.\nŚwiadczymy usługi consultingowe i informatyczne dla branży budowlanej. Oferujemy systemy dla budownictwa, które usprawniają takie procesy jak budżetowanie czy elektroniczny obieg dokumentów. Mamy status Gold Certified Partner firmy Microsoft. Dzięki systemowi ERP mogą Państwo znacznie usprawnić funkcjonowanie firmy. Głównym obszarem naszego działania jest budownictwo. Świadczymy usługi consultingowe dla firm budowlanych, drogowych, kolejowych, deweloperów, zarządców nieruchomości, dystrybutorów … Działamy na rynku już od 2002 roku. Mamy na koncie mnóstwo zadowolonych klientów. Od 2008 roku jesteśmy na rynku NewConnect prowadzonym przez Giełdę Papierów Wartościowych w Warszawie. Posiadamy również najwyższy status partnera firmy Microsoft – Gold Certified Partner. Przeprowadziliśmy już wiele udanych wdrożeń aplikacji Microsoft Dynamics AX. Stawiamy na indywidualne podejście do klienta, tak aby stworzyć dla niego system „szyty” na miarę. Liczy się dla nas bliska i profesjonalna współpraca oraz aktywne i partnerskie podejście do problemów, które pojawiają się u naszych klientów. Zapewniamy najwyższy poziom usług i pomocy technicznej. Szefowie naszych projektów legitymują się certyfikatami PMP (Project Management Professional), będącymi najbardziej prestiżową akredytacją wydawaną przez Project Management Institute PMI w USA. Współpracujemy z rzeszą doświadczonych kierowników projektów, mających na swoim koncie ziesiątki krajowych i zagranicznych przedsięwzięć o dowolnej skali złożoności.\n» Designers systemy CAD GIS\nFirma oferuje skaning laserowy, ewidencję dróg i mostów, systemy GIS oraz oprogramowanie AutoCAD. Wykonujemy oprogramowanie pod konkretne potrzeby klienta. Specjalizujemy się w systemach do zarządzania infrastrukturą, geodezją i pozyskiwaniem danych GIS do postaci cyfrowej. Kilka słów o firmie http://www.designers.pl/pl/o_firmie/o_firmie.html Oferta: http://www.designers.pl/pl/oprogramowanie/autodesk.html Oferta Designers:http://www.designers.pl/pl/oprogramowanie/designers.html Oferta systemów: http://www.designers.pl/pl/systemy/system_ediom.html oferta usług: http://www.designers.pl/pl/uslugi.html Dodatkowo sprzedajemy sprzęt komputerowy według wymahgań klientów. Dostępny jest równiez sklep internetowy: http://www.designers.bazafirm.pl/ oraz forum dyskusyjne: http://www.designers.pl/forum/ DESIGNERS istnieje na polskim rynku od 1991 roku. Od początku swojej działalności, poza sprzedażą sprzętu komputerowego i urządzeń peryferyjnych, specjalizuje się w integracji systemów sieciowych oraz systemów wspomagania projektowania CAD/CAM/GIS. Jest również jednym z największych w Polsce Autodesk Systems Center, czyli firm obsługujących największe wdrożenia systemów CAD/GIS w oparciu o oprogramowanie firmy Autodesk. Dzięki temu jako jedna z nielicznych firm wykonuje zaawansowane aplikacje i systemy pod konkretne potrzeby klientów indywidualnych lub całych branż. Posiadamy rozwiązania dla branży gazowniczej, energetycznej, telekomunikacyjnej, wodociągowo-kanalizacyjnej, geodezyjnej oraz planowania przestrzennego. Designers jest również Centrum Szkoleniowym. W zwiazku z tym, w swojej ofercie posiada również specjalistyczne szkolenia w zakresie użytkowania oprogramowania CAD, prowadzone na dwóch poziomach: podstawowym i zaawansowanym. Aby zapewnić swoim klientom kompleksową obsługę, dając w ten sposób poczucie bezpieczeństwa i satysfakcję kładziemy duży nacisk na wysoką jakość serwisu. Na zakupiony sprzęt zapewniamy serwis gwarancyjny i pogwarancyjny oraz pełne wsparcie techniczne tzw. "hot-Line" dostępne w godzinach działania naszych działów serwisowych. Przez cały okres działalności udało nam się zdobyć zaufanie wielu klientów, którzy od kilku lat nieprzerwanie korzystają z naszych usług. Potwierdzeniem tego jest lista referencyjna stale współpracujących z nami klientów.\n» lotto, wyniki lotto, programy, statystyki, typowania, systemy\nWyniki lotto, pełne bazy losowań, statystyki, analizy, metody gry, forum. Kolekcja programów lotto dostępnych w sieci - wersje pełne, wersje demo. Aktualizowany codziennie w godzinach 22-24. Serwis gier liczbowych - serdecznie zapraszamy. Serwis gier liczbowych HYZLOTTO powstał z myślą o graczach w LOTTO. Ale o graczach, którzy traktują granie jako hobby, rodzaj zabawy - nic więcej. Serwis NIE JEST przeznaczony dla osób, które wpadły w sidła hazardu, twórcy serwisu nie chcą pogłębiać tej choroby u swoich użytkowników. Dla osób, które chcą sobie pograć w Lotto, ale chcą trochę poeksperymentować, przygotowywane są narzędzia i metody gry. Narzędzia to przede wszystkim wszelkiego rodzaju statystyki i obliczenia, które pomagają scharakteryzować liczby pod jakimś kątem i wybrać te liczby spośród wszystkich, które może będą miały większą szansę wylosowania w następnym losowaniu czy losowaniach. Trzeba jednak pamiętać, że u podstaw gier liczbowych leży rachunek prawdopodobieństwa, którego nie da się oszukać. Inaczej Totalizator Sportowy już by nie istniał, a jednak ma się dobrze. Innymi słowy, większość z graczy musi przegrać, aby nieliczni mogli wygrać. Narzędzia dostępne na HYZLOTTO mają za zadanie zminimalizować straty, a dla osób z wyjątkowym szczęściem może nawet przysporzyć zysk. Metody gry są to zaś sposoby, wg których można obstawiać zakłady lub typować liczby. Niektóre tabele lub obliczenia w dziale narzędzi może bazować na którejś metodzie gry. Zapraszamy do przejrzenia poszczególnych stron i zabawy w typowanie liczb. Życzymy powodzenia!


Zgłaszanie do rejestru ZUS umów o dzieło – nowy obowiązek | Umowa o dzieło\nOd 1 stycznia 2021 roku, wejdą w życie przepisy nakładające obowiązek informowania Zakładu Ubezpieczeń Społecznych o zawarciu umowy o dzieło. Kogo dotyczy ten obowiązek i w jakich sytuacjach oraz w jakim celu został wprowadzony?\nObowiązek ten – z czego wiele osób może nie zdawać sobie sprawy – został wprowadzony przepisami tzw. tarczy antykryzysowej 2.0, a dokładnie w art. 22 ustawy z dnia z dnia 31 marca 2020 r. o zmianie ustawy o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, innych chorób zakaźnych oraz wywołanych nimi sytuacji kryzysowych oraz niektórych innych ustaw (Dz. U. 2020. 568).\nPrzepis nakłada na płatników składek oraz na osoby fizyczne zamawiające wykonanie dzieła, zgłoszenie faktu zawarcia umowy o dzieło w terminie 7 dni od jej zawarcia, jeżeli umowa taka zawarta zostanie z osobą, z którą nie pozostaje w stosunku pracy lub jeżeli w ramach takiej umowy nie wykonuje pracy na rzecz pracodawcy, z którym pozostaje w stosunku pracy.\nKrotko mówiąc, chodzi o takie umowy o dzieło, które zawieramy z osobą z którą nie łączy nas stosunek pracy lub jeśli osoba wykonująca umowę o dzieło związana jest stosunkiem pracy, lecz nie wykonuje tej pracy na rzecz swojego pracodawcy.\nObecnie nie jest jeszcze określona forma takiego zgłoszenia, jednak minister właściwy do spraw zabezpieczenia społecznego, powinien w drodze rozporządzenia określić wzór formularza dotyczącego informacji o zawartych umowach o dzieło.\nZgłaszanie, to nie oskładkowanie\nObowiązku zgłaszania umowy o dzieło do ZUS, nie należy mylić z „oskładkowaniem” umowy o dzieło. Wprowadzone zmiany dotyczą tylko zgłoszenia zawarcia umowy o dzieło w celach ewidencyjnych, rejestrowych.\nUzasadnienie do projektu w/w ustawy jest w tym zakresie nieco lakoniczne, jednak wskazuje, że celem wprowadzanych zmian jest umożliwienie ZUS weryfikowania istnienia obowiązku ubezpieczeń społecznych osób wykonujących umowy nazwane umowami o dzieło oraz umożliwienie udostępniania informacji o umowach o dzieło ministrowi właściwemu do spraw finansów publicznych.\nZadać można pytanie, w jakim celu prowadzony będzie taki rejestr? Pomimo iż o „oskładkowaniu” umowy o dzieło mówi się już od dawna, póki co zmiany takie się nie zapowiadają. Jednakże dzięki rejestrowi umów o dzieło, ZUS będzie mógł kontrolować i weryfikować, czy przypadkiem nie są to jednak umowy zlecenia lub umowy o świadczenie usług – od których już składki należy odprowadzać.\nDlatego też warto skonsultować z prawnikiem treść umów, którymi się posługujemy, aby nie było wątpliwości, czy są one umowami o dzieło, zlecenia czy też o świadczenie usług.


Trasa 18: Srebrna Góra – Żdanów – Przełęcz Wilcza – Wilczak – Leszek – Różańcowa – Bardo - Lato z KD\nSrebrna Góra – Żdanów – Przełęcz Wilcza – Wilczak – Leszek – Różańcowa – Bardo\nSrebrna Góra – 1,0 km – Mała Przełęcz Srebrna – 0,4 km – Fort Ostróg – 2,4 km – Żdanów – 2,1 km – Przełęcz Wilcza – 0,4 km – Wilczak – 3,3 km – Wielka Cisowa Góra – 1,7 km – Leszek – 4,6 km – Różańcowa – 2,1 km – Bardo\nŚrednio długa trasa, wiodąca Grzbietem Zachodnim Gór Bardzkich. Ze Srebrnej Góry z dwoma kościołami i zabytkowymi kamienicami podchodzimy na Małą Przełęcz Srebrną, skąd przez Fort Ostróg (możliwość zwiedzania) i wiadukt Kolei Sowiogórskiej schodzimy do Żdanowa. Podchodzimy na Przełęcz Wilczą i Wilczaka, by lawirując między licznymi, niewielkimi kulminacjami zejść do doliny Młynówki. Na końcu podchodzimy na Młynarza (możliwość dojścia do punktu widokowego Miejsce Hrabiowskie), by przez kaplice Drogi Różańcowej zejść do Barda z barokową bazyliką i kamiennym mostem nad Nysą Kłodzką.\nZ pl. Wypoczynkowego podchodzimy żółtym szlakiem (ul. Letnia), który prowadzi główną szosą Ząbkowice Śląskie – Przełęcz Srebrna – Nowa Ruda. Mijamy zabytkowe kamienice, które sięgają historią XVIII w. (portale z datami 1777 i 1779) oraz dom nr 30, gdzie zatrzymywał się podczas budowy twierdzy król pruski Fryderyk II Wielki. Przy kolejnej figurze żołnierza napoleońskiego ul. Letnia przechodzi w Zimową, uwagę zwraca dom nr 25 z 1764 r. i okazała neobarokowa kamienica nr 30. Boczną ul. Wąską docieramy do deptaka, którym podchodzimy dość stromo na Małą Przełęcz Srebrną (568 m).\nNa przełęczy zmieniamy kolor szlaku na niebieski. Podchodzimy szutrówką pod Fort Ostróg (601 m), można tu zboczyć 170 m w prawo i zwiedzić obiekt.\nFort Ostróg położony jest na szczycie góry o tej samej nazwie (610 m), zaliczanej już do Gór Bardzkich.\nWzniesiono go w latach 1766-71 jako fort pomocniczy, osłaniający położoną po drugiej stronie przełęczy główną twierdzę. W 1913 r. w forcie umieszczono schronisko młodzieżowe, później ośrodek Hitlerjugend. W latach 1939-41 funkcjonował tu karny obóz jeniecki (oflag) dla polskich oficerów. Po wojnie, w latach 1965-84 obozowali tu harcerze, wreszcie po remoncie w 2018 r. fort został udostępniony zwiedzającym.\nKolej Sowiogórską zbudowano w 1900 r. na trasie z Dzierżoniowa przez Pieszyce i Bielawę Zachodnią do Srebrnej Góry. Linię przedłużono w 1902 r. do Ścinawki Średniej i rok później do Radkowa. Wskutek dużego nachylenia na części odcinka Srebrna Góra – Wolibórz wprowadzono zapobiegającą poślizgom na podjeździe zębatkę, tworząc jedyną na terenie obecnej Polski kolej zębatą. Koszty utrzymania trudnego, górskiego fragmentu linii i kryzys ekonomiczny doprowadziły do zamknięcia odcinka Srebrna Góra – Wolibórz w 1931 r., trzt lata później rozebrano tory. Przy budowie linii wzniesiono w 1901 r. dwa okazałe ceglane wiadukty, pierwszy z nich – Srebrnogórski ma wysokość 28 m. Z powodu braku barierek wejście na niego jest niebezpieczne.\nNastępny odcinek będzie prowadził lekko w dół starotorzem Kolei Sowiogórskiej, która prowadzi zboczem niższej kulminacji Ostroga (584 m). Idziemy na przemian nasypami i skalnymi przekopami. Schodzimy stromą ścieżką do bitej drogi w dolinie, następnie drogą polną trawersującą grzbiet Barykady, z widokiem na Żdankę i Głownię schodzimy do położonego w kotlinie Żdanowa (421 m).\nMożna tu odejść 150 m w prawo do skromnego kościoła św. Sebastiana z 1722 r.\nDrogą polną przez widokowe łąki podchodzimy do szosy Srebrna Góra – Wojbórz, którą osiągamy siodło pod Głownią i Przełęcz Wilczą (532 m).\nPrzełęcz Wilcza położona jest w głównym grzbiecie zachodniej części Gór Bardzkich, oddzielając masyw Kortunału (676 m) i Słupa (666 m) od grzbietu Wilczaka (633 m). Na przełęczy znajduje się parking z wiatą.\nStromym podejściem drogą leśną, przechodzącą w ścieżkę zdobywamy szczyt Wilczaka (633 m). Następnie schodzimy zakosami z widokami na Góry Bardzkie i Złote na Przełęcz Mikołajowską (552 m). Szutrówką zboczami Jedlnika (584 m) osiągamy siodło 547 m, drogą leśną zboczami Radosza (590 m) podchodzimy na Rozdroże pod Radoszem (568 m). Za niewielką kulminacją okrążamy Wielką Cisową Górę (585 m), schodząc na siodło 545 m i kolejne między Kukułą (570 m) i Klimkiem (567 m). Lekkim zejściem osiągamy siodło 509 m między Suszyną (525 m) i Leszkiem (546 m), by zejść dłuższym odcinkiem do doliny Młynówki (320 m). Teraz czeka nas podejście drogami leśnymi i skrótową ścieżką pod szczyt Młynarza (412 m) z widokiem na Grzbiet Wschodni Gór Bardzkich. Podchodząc zboczami Lisiury (450 m) osiągamy 415 m.\nSchodzimy do rozdroża Pod Mężykiem (368 m) z widokiem na Kalwarię, by szutrówką koło Hotelu Bardo dojść do podnóża Różańcowej (338 m).\nZmieniamy tu kolor szlaku na żółty, podchodząc bitą drogą na szczyt Różańcowej (380 m). Wzdłuż drogi stoją kaplice Drogi Różańcowej, wytyczonej w 1905 r. przez inż. P. Kastnera i obsadzonej aleją lipowo-klonową. Składa się z 12 kaplic reprezentujących różne style architektoniczne:\nkaplica Ukoronowania NMP z lat 1989-90, proj. R. Maraka, ze stylizowanymi liliami w kształcie korony.\nPo osiągnięciu szczytu z przekaźnikiem RTV i ograniczonym widokiem z przecinki schodzimy skrajem działek, podziwiając górującą nad Bardem i przełomem Nysy Kłodzkiej Kalwarię. Ul. Lipową docieramy do kaplicy końcowej Dusz Czyśćcowych z lat 1904-09, neoromańskiej proj. L. Schneidera, posiada ona plan krzyża oraz fasadę, dekorowaną kamieniem i glazurowaną cegłą. Ul. Spacerową osiągamy, rozpoczynającą cały kompleks kaplicę Zwiastowania z lat 1904-09. Neoromańska kaplica proj. L. Schneidera ma plan krzyża greckiego. Wreszcie deptakiem schodzimy do uzupełniającej kaplicy św. Alfonsa Liguori, założyciela redemptorystów, zbudowanej w 1936 r. Ul. Męki Pańskiej obok remizy z 1915 r. docieramy na Rynek z XIX-wiecznym ratuszem. Deptakiem osiągamy ul. Główną i bazylikę.\nBazylika Nawiedzenia NMP powstała na miejscu starszej świątyni, w której znajdowała się, będąca od XIII w.\nobiektem pielgrzymek cudowna figura MB z Dzieciątkiem, tzw. Tronująca Madonna. Obecna budowla wzniesiona została w latach 1686-1704 za rządów opata cystersów Augustyna Nedecka wg projektu Michała Kleina. We wnętrzu znajduje się zespół późnobarokowych ołtarzy, 2 obrazy Michaela Willmanna i 2 Bernarda Krause. Obok bazyliki stoi barokowy klasztor cystersów z lat 1712-16, w którym od 1900 r. rezydują redemptoryści. W klasztorze istnieje muzeum związane z historią kultu maryjnego w Bardzie, zawierające między innymi fragmenty wyposażenie kościoła opactwa w Lubiążu.\nIdziemy ul. Główną, mijając dawne budynki zajazdów dla pielgrzymów – gospodę Pod Złotym Lwem (nr 4) z XVII-XX w., zajazd Pod Czarnym Niedźwiedziem (nr 25) i hotel Pod Gwiazdą (nr 27), oba z XVII -2. poł. XIX w. Docieramy do kamiennego mostu nad Nysą Kłodzką z lat 1515-89, który obecną, nawiązującą do gotyku formę otrzymał w 1909 r. Na moście stoi zrekonstruowana w 2019 r. figura św. Jana Nepomucena, oryginalnie ustawiona tu w 1722 r. i zniszczona podczas wysadzenia obiektu przez Niemców w 1945 r.\nTutaj szlak żółty się kończy, pozostaje nam podejść 200 m ul. Kolejową, obok barokowej kolumny maryjnej z 1721 r., do stacji kolejowej.


Soundtracks.pl - Muzyka Filmowa : muzyka z filmu Pręgi, Adrian Konarski\n31 Sierpień 2005, 10:26\nKompozytor: Adrian Konarski\nPręgi to jeden z niewielu polskich filmów jakie zostały wyprodukowane w ubiegłym roku. W dodatku film udany i nagradzany. Nagradzano również autora opisywanej tu ścieżki dźwiękowej - Adriana Konarskiego. Na festiwalu Prowincjonalia otrzymał on nagrodę publiczności: Jańcio Wodnik. Był także nominowany do "Orła" w kategorii muzycznej. Płyta z muzyką Adriana Konarskiego została dołączona do wydania DVD.\nKompozycja ta kojarzy mi się z muzyką Zbigniewa Preisnera. Dzieje się tak za sprawą dwóch rzeczy: klimatu - smutny, melancholijny; oraz dominującego, lecz minimalistycznie wykorzystywanego, fortepianu, na którym gra sam kompozytor. Nie jest to jednak skojarzenie ani pozytywne, ani też negatywne. Tuż za fortepianem dominuje *sekcja smyczkowa. Całość muzyki jest wykonywana przez Krakowską Orkiestrę Kameralną oraz Polską Orkiestrę Radiową. Kompozycja jest oparta o dwa główne tematy: dynamiczny/pogodny (Muzyka uzdrawia, Wiatraczki i święte figurki) oraz melancholijny/romantyczny (Scena miłosna, Lustro).\nChoć tak jak wspomniałem, dominuje klimat melancholii, to jednak płyta jest dość zróżnicowana. Jest tu kilka utworów, o których nie można nie wspomnieć. Przede wszystkim: Muzyka uzdrawia - dynamiczny lecz kameralny utwór o pogodnym charakterze; usłyszymy tu *smyczki, fortepian i flet; pojawia się tu jeden z tematów przewodnich. Odmienny, bo tajemniczy klimat odnajdziemy w Spowiedź, który kończy się bardzo dramatycznie. Kolejnym z odciskających się w pamięci utworów jest Ucieczka z domu - znakomity mroczny i dynamiczny utwór z wybijającym się wspaniałym, niskim brzmieniem kontrabasów i wiolonczel. Zaraz po nim następuje zupełne przeciwieństwo: Jaskinia - utwór bardzo spokojny, melancholijny i bardzo prosty: delikatne smyczki i bonga, ciężki lecz spokojny bas, fortepian oraz obój; dźwięk i rytmika bonga przywodzą mi na myśl kapiącą wodę.\nMuszę także powiedzieć o wspomnianym wyżej utworze: Lustro. Wyjątkowo bogato zaaranżowany, jak na tą płytę, prezentuje temat romantyczny, który pod koniec przybiera niemal epicki rozmach jeśli chodzi o ładunek emocjonalny. Ten kawałek stanowi znakomitą kulminację płyty.\nDrobnym minusem może być sposób wydania płyty - jest ona zapakowana w kartonową kopertę. Jednak biorąc pod uwagę, że ostatnio nie często mamy możliwość wysłuchania polskiej muzyki filmowej na płytach, można na to przymknąć oko. Na plus natomiast należy zaliczyć fakt, że film wraz z muzyką można kupić już za 40zł.\nOgólnie, Pręgi to płyta bardzo spokojna i prosta - kameralna. Urzeka swoim klimatem, pozwala się zrelaksować, ale jednocześnie wymaga pewnego skupienia. Muzyka ta bardzo dobrze radzi sobie jako utwór samodzielny, ale sporo zyskuje po obejrzeniu filmu. Bez wątpienia Adrian Konarski zasłużył na przyznane mu nagrody, a jego muzykę mogę Wam szczerze polecić, głównie za sprawą jej niezwykłego, ulotnego klimatu. Mam nadzieję na kolejne kompozycje spod pióra tego młodego artysty.\n1. Zwiastun - 1:33\n2. Pręgi - 1:16\n3. Muzyka uzdrawia - 1:19\n4. Dary z plebanii - 0:30\n5. Gołębie - 0:54\n6. Wiatraczki i święte figurki - 1:50\n7. Ulica w deszczu - 1:16\n8. Spowiedź - 1:10\n9. Przecież mnie nie bijesz - 1:17\n10. Ucieczka z domu - 1:09\n11. Jaskinia - 2:40\n12. Scena miłosna - 2:40\n13. Dzieciństwo - 3:54\n14. Wojciech i Tania - 1:19\n15. Powrót do domu - 1:30\n16. Telefon do redakcji - 1:10\n17. Pręgi - 2:29\n18. Wspomnienie ojca - 4:03\n19. Wyznanie miłosne - 2:08\n20. Epilog - 2:55\n21. Góry - 1:21\n22. Lustro - 2:15\n23. Napisy końcowe - 3:12\nJak dla mnie to bardzo dobra płyta. Mocna czwórka. No i te dodatki w wydaniu DVD, a konkretnie długość materiałów filmowych (ponad 4 godz) poraża! Muzyka momentami dość jednostajna, ale naprawde warto posłuchać. Drobna orkiestra, kameralny klimat... Coś ala "Nic" Lorenca ;-) Oby teraz tylko Konarskiemu udało się podłapać jakiś ciekawy projekt, i co ważne by mu score wydano, choćby w takiej formie insertu. Naprawdę warto.\nMoze zaczne najpierw od cytatow autora recenzji: 1."to jednak płyta jest dość zróżnicowana" 2." Kolejnym z odciskających się w pamięci utworów jest Ucieczka z domu - znakomity mroczny i dynamiczny..." 3."Ten kawałek stanowi znakomitą kulminację płyty." 4.Urzeka swoim klimatem, pozwala się zrelaksować, ale jednocześnie wymaga pewnego skupienia" etc etc etc nie rozumiem dlaczego tak nisko oceniamy rodzime partytury??? a wlasciwie oceniamy je na podstawie(jedyny "głos krytyki" jaki znalazlem z recenzji) kartonu w jakim zostala zapakowna.. Stawiamy dobrej sciezce note jak dla przyslowiowego amerykanskiego bezbarwnego gniota. A teraz pytam sie jakie sa wady w tej sciezce?? bynajmniej nie dowiemy sie tego z receznji bo autor widocznie sam tego nie widzi albo nie slyszy a stawiajac ocene ponizej 4 niezle zaskakuje przynajmniej mnie:). Przyznam sie ze sluchalem jej tylko raz ale wydala mi sie bardzo interesujaca. A jezli stawiamy soundtrackowi ocene 3. to ja oczekuje jakies sensownej i przemyslanej argumentacji dlaczego tyle a nie mniej lub wiecej(zwazywszy ze pojawily sie tylko zdania pozytywne wiec ocena powinna byc conajmniej 4):) zakoncze moze w ten sposob(prawdopodobnie zostane zbanowany;)) " Bez wątpienia Adrian Konarski zasłużył na przyznane mu nagrody, a jego muzykę mogę Wam szczerze polecić"- co niestety nie mozna powiedziec o receznji Pana Remisia i szczerze ubolewam bo pan Lukasz chyba... potrafi pisac;)... albo i nie. Pozdrawiam\nSkoro słuchałeś tej ścieżki tylko raz, to właśnie sam odpowiedziałeś sobie na swoje pytanie ! Jest to muzyka dobra nawet bardzo, ale nie powala na kolana (przynajmnie w moim przypadku) i nie "zmusza" słuchacza do częstego powracania do niej. Proponuję też zauważyć, że opis oceny 3,5 to: "Dzieło solidne, dobre. Rekomendowane z pewną rezerwą". Czyli jest to ocena jak najbardziej pozytywna.\nRozmawiałem ostatnio z Adrianem Konarskim i stwierdził, że raczej nie widzi podobieństwa między swoją muzyką do "Pręg", a tym co gra Preisner. Może faktycznie czuć jakiś klimat ale stwierdził, że jego muzyka jest dużo bardziej zaawansowana harmonicznie niż Preisnera.\ndo Lukasza W. Mysle ze zaden mlody kompozytor nie bedzie sie przyznawal ani potwierdzial ze jego muzyka przypomina stylistyka innego doswiadczonego i bardziej znanego kolege po fachu. Jak wiadomo pewnie i Adrian chce wykreowac swoj wlasny styl wiec nie lubi porownan do innych. Ja sam zuwazam lekkie podobienstwa do muzyki Preisnera chocby w tym ze partytura jest zrobiona w kameralnej formie podobnie jak oprawy muzyczne Pana Zbigniewa:) a co do Pana Remisia to ja w kazdym badz razie sluchalem tej sciezki tylko raz ale to z przyczyn pracy nad innymi scoreami ktore mam opisac:) ale zadaniem chyba kazdego portalu jest przyblizyc nam zalety i wady sciezki zebysmy ja mogli kupic badz zaniechac tego czynu. I oczywiscie zalety tutaj sa ale wad bynajmniej nie ma a dlaczego 3.5?? Pan wie ale ten kto nie sluchal?? bedzie sie dlugo zastanawial...Pozdrawiam


Naleśniki ruskie - przepis - megii013 - wielkiezarcie.com\nJesteś tutaj: Strona główna / Przepisy / Naleśniki ruskie\n300 g sera (ja dałam mój ulubiony z Wielunia)\nLubicie pierogi ruskie? Dziś ich namiastka w formie naleśnika. Mniej pracochłonne, podsmażone na maśle naprawdę są smaczne... można zaspokoić ochotę na ruskie, aczkolwiek oryginału się niczym nie zastąpi))) Pomysł znaleziony w internecie, przepis własny.\nZ podanych składników usmażyć naleśniki. Doprawić solą i pieprzem, mają być pikantne.\nZiemniaki ugotować w osolonej wodzie, odcedzić, przepuścić przez praskę. Ostudzić.\nCebulę podsmażyć na oleju, żeby się delikatnie zeszkliła.\nDo ziemniaków dodać ,ser, cebule. Wymieszać, doprawić do smaku pieprzem i solą.\nSmarować naleśniki, złożyć na pół i jeszcze raz na pół.\nObsmażyć z dwóch stron na maśle.\nAutor: megii013 2015-01-02\nnaleśniki ruskie ser ziemniaki więcej tagów\nWkn (2015-01-03 08:42)\nO, też znam, co prawda rzadko robię, ale to fajna alternatywa dla mających mniej czasu na lepienie pierogów. Ja dodaję więcej twarogu, a mniej ziemniaków do farszu :)\naggusia35 (2015-01-03 17:34)\nBardzo lubię te naleśniki w wersji z kremowym sosem pieczarkowym, pycha :)\nmegii013 (2015-01-04 14:23)\nNajpierw miałam tak zrobić , później z braku czasu, wyszło tak na szybko. Ale mam jeszcze w planach zrobić z sosem pieczarkowym.\ngoplana2 (2015-03-21 13:11)\nZawsze chwalę co mi smakuje,a co nie pomijam milczeniem (w końcu każdy ma różny gust smakowy).\nTe naleśniczki mi ewidentnie smakują,a córka mówi:mamuś,ruskie w naleśniku? Pycha! Szybkie i w dodatku z serkiem ,który też gości stale w naszej lodówce.\nmegii013 (2015-03-21 17:05)\nO jak miło, że smakowały. Dzięki za piękne zdjęcie)))\nNaleśniki zapiekane z serem w sosie jogurtowo-jagodowym Ann93\nNaleśniki z serem i mandarynkami Anna Z\nZawijane paróweczki Agnieszka i Slawek


Cymanowski Młyn. Ebook. Magdalena Witkiewicz, Stefan Darda. Ebookpoint.pl - tu się teraz czyta!\nZaskakujące połączenie stylu Magdaleny Witkiewicz, która zwykle pisze książki z dobrym zakończeniem oraz Stefana Darda, który słynie z pisania powieści pełnych grozy. Co wyjdzie z tego połączenia?\nCzy małżeństwo w kryzysie zażegna swoje żale i odkryje siebie na nowo? Jakie skrywane tajemnice wyjdą na jaw?\nŁukasz, przystojny syn właściciela, do złudzenia przypomina Monice jej byłego narzeczonego. Czy to tylko przypadkowe podobieństwo? Wyjazd, który miał ratować związek, okazuje się początkiem trudnych do wyjaśnienia i niepokojących zdarzeń. Nic nie jest oczywiste, bohaterowie głęboko skrywają tajemnice, a na światło dzienne wypływają przerażające wspomnienia o krwawych zbrodniach sprzed lat. Kim tak naprawdę jest Łukasz? Czy małżeństwo Moniki i Maćka przetrwa próbę sił? I jaką rolę pełni dziewczynka ze starej wyblakłej fotografii?


App Funds: "Rynki finansowe to pralnie brudnych pieniędzy, a spółki emitują własne pieniądze kosztem całego społeczeństwa"\nPrzez pierwszych kilka minut Pan Konrad tłumaczy, czym jest według niego pieniądz, między innymi wyjaśniając (komu?), że wycofany z obiegu prawie 20 lat temu dwudziestozłotowy banknot z Trauguttem nie jest obecnie powszechnie akceptowanym środkiem płatniczym.\nPomijam teraz podziemną teorię pieniądza przedstawioną w pierwszej części, ponieważ najlepsze zaczyna się po ośmiu minutach, kiedy Autor znienacka zaczyna tyradę:\n"I chociaż ani mi, ani Wam drodzy widzowie nie wolno tego robić, to musimy sobie zdać sprawę, że w Polsce dzisiaj są uprzywilejowane grupy osób, uprzywilejowane podmioty gospodarcze, które mogą legalnie emitować swoje własne waluty, legalnie emitować swoje własne, prywatne pieniądze kosztem całego społeczeństwa, oczywiście.\nRóżnica jest tylko w nazwie. One nie nazywają się podziemne talarki, tylko nazywają się na przykład "akcje firmy XYZ" i tak dalej.\nProszę Państwa, to, co chcę Państwu dzisiaj powiedzieć, to, że istnienie Giełdy Papierów Wartościowych, istnienie mechanizmu notowań instrumentów finansowych na Giełdzie Papierów Wartościowych sprawia, że wszystkie instrumenty finansowe dopuszczone do publicznego obrotu, notowane na Giełdzie Papierów Wartościowych to nic innego jak zwykłe prywatne pieniądze emitowane przez wybrane, uprzywilejowane podmioty. Jest tak dlatego, że mechanizm giełdowych notowań sprawia, że w każdej chwili bezproblemowo mogę wymienić instrumenty finansowe na złotówki po aktualnym kursie. Jeśli posiadam jakiekolwiek akcje czy jakiekolwiek inne instrumenty finansowe na swoim koncie maklerskim, to w każdej chwili mogę je w praktyce wypłacić w złotówkach, formalnie w terminologii giełdowej to się nazywa złożenie zlecenia sprzedaży "po każdej cenie".\nA przypomnę Państwu ten końcowy wniosek z zabawy z kopertami na początku tego nagrania, że w praktyce pieniądzem jest wszystko to, co możemy trzymać na koncie i w każdej chwili wypłacić w złotówkach. I dokładnie tak jest z papierami wartościowymi, notowanymi na Giełdzie Papierów Wartościowych.\nProszę Państwa, najkrócej mówiąc to, co chcę Państwu dzisiaj przekazać to to, że tak zwane rynki finansowe, wszystkie tak zwane rynki finansowe, to jest mówiąc wprost nic innego jak pralnie brudnych pieniędzy, które mają zamaskować fakt, że emisja instrumentów finansowych notowanych na giełdzie to nic innego jak emisja prywatnych pieniędzy, jak emisja prywatnych, spekulacyjnych walut.\nChciałbym tylko podkreślić, że za ten stan rzeczy nie odpowiadają i nie są na pewno winne firmy, które debiutują [? - niezrozumiałe słowo] na giełdzie, znaczy spółki giełdowe. Jestem prawie absolutnie przekonany, że większość tych ludzi, większość właścicieli firm, większość zarządzających takimi firmami nie ma pojęcia, nie widzi tych praktycznych skutków istnienia giełdy, mają ponakładane pewnie przez doradców finansowych, przez całą teorię giełdy, która jest lansowana przecież na całym świecie, takie ciasne wiaderka na głowę wypchane właśnie teorią giełdową o dokapitalizowaniu spółek, o prawach akcjonariuszy i tak dalej, i tak dalej.\nTymczasem, i to nie pozwala im dostrzec, nawet nie próbują, nawet nie podejrzewają, ze giełda w praktyce, istnienie giełdy w praktyce oznacza właśnie istnienie prywatnych pieniędzy emitowanych przez wybrane podmioty gospodarcze kosztem, niestety, całego społeczeństwa.\nJeżeli ktokolwiek z Państwa kiedykolwiek przeczuwał czy podejrzewał, że coś z tymi rynkami finansowymi, coś z tą giełdą jest nie tak, coś jest tu dziwnego, coś tu śmierdzi, nie wiem, coś tu po prostu nie gra, to mieliście Państwo absolutną rację, to jest nic innego, jak mówiąc wprost drukarnia pustych pieniędzy służących do gry hazardowej, globalnej gry hazardowej o charakterze spekulacyjnym.\nTaka jest całą tajemnica tak zwanych rynków finansowych.\nNo i co powiecie na to? Zapraszam do komentarzy.


PIOSENKA TYGODNIA: Miriam i Przyjaciele – Siedem słów – Radio Niepokalanów\n15 kwietnia 2019 15 kwietnia 2019 paulina 2552 Views Muzyka, Niepokalanów, Piosenka Tygodnia, Wielki Post\nTytuł: Siedem słów\nNa krzyżu Pan Jezus ostatkiem sił przemawia do nas siedem razy. To już ostatnie z Jego słów. Tuż przed śmiercią daje nam poznać, co się rozgrywa w Jego sercu. Testament, który w ten sposób pozostawia, jest nam szczególnie drogi. Jest naszym skarbem, ponieważ w nim zakorzeniona jest nasza wiara.\nUtwór „Siedem słów” pochodzi z płyty „Ocalenie”, stworzonej jako płyta – cegiełka, na powstające w Niepokalanowie Światowe Centrum Modlitwy o Pokój, którego częścią jest Kaplica Wieczystej Adoracji Najświętszego Sakramentu. Projekt muzyczny realizowany wspólnie z o. Andrzejem Sąsiadkiem, proboszczem Bazyliki Najświętszej Maryi Panny Niepokalanej Wszechpośredniczki Łask oraz zespołem Miriam z Niepokalanowa i przyjaciółmi. Słowa i muzykę do utworów napisał franciszkanin o. Grzegorz Kwiecień.\nKrzyż – otwarte drzwi. Otwarte dla mnie, dla Ciebie. Za nimi już tylko niebo…\n← Zapraszamy na teresiński pokaz filmu „Płaczmy”: 9 maja\nPŁYTA TYGODNIA: Bractwo św. Pawła – Post. Męska refleksja nad Wielkim Postem →


Skyrent. Walka pragnień - Jury Camel - Książka | Gandalf.com.pl\nSkyrent. Walka pragnień (miękka)\nSkyrent. Walka pragnień - mobi, epub 28.37 zł\nSkyrent. Walka pragnień - opis produktu:\nW mroku łatwiej ukryć zło.\nPodzielone społeczeństwo i bezradne władze - tak w skrócie można opisać miasto Bagling, w którym mrok jest tematem tabu, ludzie znikają bez śladu, a burmistrz, Alice Cottyn, gra z mieszkańcami w okrutną grę, w której to ona decyduje o tym, kto przeżyje, a kto zginie. Tym zasadom nie zamierza się podporządkować komendant Parkingson, żyjący przeszłością i niemogący się pogodzić ze stratą ukochanej. Wraz z pomocą byłego policjanta, a zarazem przyjaciela, próbują odkryć tajemnicę Cottyn. Do ich dwójki wkrótce dołącza ubiegający się o posadę burmistrza Max Kaying, syn tragicznie zmarłego pastora, który jest gotowy na wszystko, by ratować swoje miasto. Ich poczynaniom przygląda się strażnik, wysłany przez zakon od wieków działający w służbie ludzkości i Boga.\nBlaze rozejrzał się dookoła. Pustka. Nikogo nie było, nawet wiatr przestał wiać. Mężczyzna wziął kilka głębokich wdechów i skierował się w stronę swojej kamienicy. Nie umiał wyjaśnić, co stało się wcześniej. `Może to był sen, to musiał być sen, na pewno!` - próbował się uspokoić i znaleźć jakiekolwiek wytłumaczenie. `Blaze, przecież wiesz, że to jest niemożliwe! Nawet nie lunatykujesz, to wszystko wydarzyło się na jawie, a ty przeżyłeś! Wszystko to, co mówili o tym miejscu, o cieniach, krokach... to była prawda! Co to za przeklęte miejsce?!\nKsiążka Skyrent. Walka pragnień pochodzi z wydawnictwa Novae Res Wydawnictwo Innowacyjne. Autorem książki jest Jury Camel. Należy do gatunków: fantastyka, fantasy, mroczna fantasy. Książka Skyrent. Walka pragnień liczy 420 stron. Oprawa jest miękka. Publikacja dostępna jest również w formie elektronicznej.\n-21% Skyrent. Walka pragnień książka


Mercedes potwierdza elektromobilne aspiracje - ORPA - Obserwatorium Rynku Paliw Alternatywnych\nMercedes potwierdza elektromobilne aspiracje\nPodczas pierwszej cyfrowej Konferencji ESG (Environment, Social and Governance) dla inwestorów i analityków ogłoszono działania mające na celu ograniczenie emisji CO2 przy jednoczesnym tworzeniu trwałej wartości dla wszystkich interesariuszy. Mercedes angażuje się w szybsze przejście na samochody elektryczne. Wkrótce, portfolio producenta z siedzibą w Stuttgarcie będzie liczyć dziewięć modeli w 100% zasilanych prądem.\nW kierunku neutralności\nDo końca tej dekady Mercedes zamierza przejść na napędy w 100% elektryczne. Jednocześnie producent aut premium dąży do ponad 50-proc. zmniejszenia swojego śladu węglowego na jeden samochód osobowy do 2030 r. w porównaniu z poziomami z 2020 r. Do 2030 r. 70% potrzeb energetycznych podczas produkcji powinno być pokrywane przez energię odnawialną. Elektryfikacja portfolio Mercedes-Benz postępuje w szybkim tempie. Celem jest osiągnięcie do 2025 r. nawet 50-procentowego udziału hybryd plug-in (PHEV) i pojazdów typu BEV (w 100% elektrycznych) – na drodze do przejścia na napędy całkowicie elektryczne do 2030 r. wszędzie tam, gdzie pozwolą na to warunki rynkowe.\n– Pragnienie indywidualnej mobilności wciąż przybiera na sile. Naszą misją jest zaspokojenie tej potrzeby w sposób zrównoważony. Mercedes-Benz ma jasny plan, jak stać się neutralnym pod względem emisji dwutlenku węgla. Do 2030 r. chcemy osiągnąć półmetek tej drogi. Aby przyspieszyć postępy w zakresie ochrony klimatu, potrzebujemy maksymalnego zaangażowania i intensywniejszej współpracy pomiędzy rządami, firmami oraz społeczeństwem jako całością – powiedział Ola Källenius, prezes zarządu Mercedes-Benz Group AG.\nTrzy kluczowe obszary\nDo końca obecnej dekady firma chce zmniejszyć emisje CO2 na jeden samochód osobowy w całym cyklu życia w porównaniu z poziomami z 2020 r. co najmniej o połowę. Kluczowe obszary dla osiągnięcia tego celu to: elektryfikacja floty pojazdów, ładowanie zieloną energią, udoskonalenie technologii akumulatorów oraz szerokie wykorzystanie w produkcji materiałów pochodzących z recyklingu i energii odnawialnej. Do 2030 r. Mercedes-Benz planuje pokrywać ponad 70% swojego zapotrzebowania na prąd dzięki energii odnawialnej, wdrażając we własnych zakładach energię słoneczną i wiatrową, a także realizując kolejne umowy na zakup energii typu PPA (Power Purchase Agreement).\nDziewięć modeli BEV\nElektryfikacja portfolio Mercedes-Benz postępuje w szybkim tempie. Celem jest osiągnięcie do 2025 r. nawet 50-procentowego udziału hybryd plug-in i pojazdów typu BEV (w 100% elektrycznych) – na drodze do przejścia na napędy całkowicie elektryczne do 2030 r. wszędzie tam, gdzie pozwolą na to warunki rynkowe. Obecnie w ofercie znajduje się sześć, a wkrótce będzie już dziewięć modeli w 100% zasilanych prądem. Do tej pory Mercedes-Benz zaprezentował modele EQA, EQB, EQC, EQS, EQE oraz EQV. Wkrótce dołączą do nich kolejne: EQS SUV, EQE SUV i EQT. Poprzez elektryfikację całej gamy, firma planuje również umocnić swoją pozycję lidera w dziedzinie elektromobilności wśród producentów aut dostawczych.\nEnvironment, mercedes, Social and Governance


Mysz Pulsar Xlite Wired v1.5 Black - Hard-Pc.pl\nMysz Pulsar Xlite Wired v1.5 Black\n279 In stock Mysz Pulsar Xlite Wired v1.5 Black\n„Proste, ale nie prostsze” – to motto, którym kierował się Pulsar w trakcie tworzenia Xlite. Konstrukcja myszy jest możliwie jak najprostsza, ale z zachowaniem jej trwałości. W rezultacie Xlite to zaawansowana mysz dla graczy, która jest lżejsza niż jajko.\nPrecyzyjny sensor PixArt PAW337\nXlite to ergonomiczna mysz dla praworęcznych graczy, zaprojektowana tak, by zapewnić wygodne oparcie dla dłoni. Wyposażono ją w flagowy czujnik PixArt PAW3370 o wysokiej precyzji, z przyspieszeniem maksymalnym 50G, programowalną rozdzielczością do 20000DPI i czasem reakcji na poziomie 1ms. To najwydajniejszy optyczny czujnik dla graczy stworzony by z najwyższą dokładnością odwzorować ruchy i przenieść je na ekran.\nTrwałe przełączniki Kailh GM 8.0\nPulsar w modelu Xlite wykorzystuje wyselekcjonowane przełączniki Kailh GM 8.0, aby zapewnić wyraźne i równe kliknięcie. Są one niezwykle wytrzymałe a ich żywotność szacowana jest na 80mln wciśnięć.\nPulsar Xlite posiada ultralekką konstrukcję ważącą zaledwie 49g. Mimo to obudowa jest sztywna i solidna, a także odporna na wiele czynników zewnętrznych. Mysz przeszła laboratoryjne testy i spełnia militarny standard MIL-STD-810G poświadczający wytrzymałość urządzenia.\nMysz G-Wolves Hati S Wireless Stardust Blue\nZestaw klawiatura + mysz Natec Octopus Bluetooth + 2.4GHz


Archiwa: Rachel Brosnahan - Szczere Recenzje\nOpublikowano 2 lutego, 2018 przez Ola\nTen serial jest świeży, oryginalny, przebojowy i przezabawny, a jednocześnie przepełnia go krzepiąco znajoma aura. Co to takiego? Oczywiście magiczna ręka Amy Sherman-Palladino, odpowiedzialnej za sukces dziewczyńskiego hitu wszech czasów, czyli Gilmore Girls. Fanki już wiedzą czego się spodziewać. Zgodnie z przypuszczeniami, główna bohaterka The Marvelous Mrs. Maisel, czyli Miriam „Midge” Maisel (Rachel Brosnahan) dorównuje charyzmą, urokiem i inteligencją Rory i Lorelai Gilmore, a do tego wyrzuca z siebie błyskotliwe monologi z prędkością karabinu maszynowego, podobnie zresztą jak reszta bardzo charakterystycznych bohaterów tego serialu. Ja osobiście dałam się oczarować już od pierwszych, bardzo dynamicznych i zabawnych minut serialu i zaraz po pilocie wiedziałam, że będzie to jedna z moich ulubionych produkcji tego sezonu.\nPrzeczytajThe Marvelous Mrs. Maisel\nOpublikowano 11 lipca, 2013 przez Ola\nOto 5, nie jedynych, lecz najważniejszych powodów, dla których możecie sobie odpuścić oglądanie Pięknych istot. Ja tego nie zrobiłam i z opóźnieniem, ale jednak obejrzałam tego gniota, co było totalną stratą czasu, więc pomyślałam, że innych wypada przed tym ostrzec.


Praca licencjacka z ekonomii - Poznań i okolice. Zapraszamy!\npraca licencjacka ekonomiaadmin2019-01-16T09:56:36+01:00\nPraca licencjacka – ekonomia\nPraca licencjacka z ekonomii stanowi dla studenta okazję, aby dogłębnie poznać wybrane zagadnienie ekonomiczne. Ekonomia pełna jest ciekawych zagadnień. Zaliczyć do nich można np. inwestowanie w złoto, fenomen Bitcoina, czy też globalny kryzys ekonomiczny. Jeśli piszesz obecnie swój licencjat z zakresu ekonomii i interesuje Ciebie profesjonalne wsparcie, to skontaktuj się z nami.\nJesteśmy legalnie działająca firmą, która tworzy profesjonalne wzory prac dyplomowych. Na tym polu mamy bardzo bogate doświadczenie oraz liczne sukcesy. Nasze mocne strony to terminowość oraz sprawdzona kadra doświadczonych ekspertów.\nPraca licencjacka z ekonomii nie musi stanowić źródła olbrzymiego stresu. Możemy dla Ciebie stworzyć profesjonalny wzór pracy dyplomowej z zakresu ekonomi. Jego wartość merytoryczna będzie wysoka, ponieważ zatrudniamy ekspertów z zakresu ekonomii. Skontaktuj się z nami, a szczegółowo omówimy wszystkie kwestie.


Jednej osobie strona się nie wyświetla (problem z dostępem) - POMOC\nJednej osobie strona się nie wyświetla (problem z dostępem)\nWysłany: Sro Lut 02, 2011 15:30 Temat postu: Jednej osobie strona się nie wyświetla (problem z dostępem)\nJednej z użytkowniczek mojego forum studenckiego pojawia się dziwny komunikat - niezależnie od tego z jakiej przeglądarki korzysta.\nChciałabym wiedzieć o co chodzi i co musimy zrobić aby mogła swobodnie korzystać z forum?\nWysłany: Sro Lut 02, 2011 19:34 Temat postu:\nOd 2 dni 2 użytkowniczki z mojego forum maja kłopot z dostaniem sie na stronę. Pokazuje się informacja, ze strona jest niedostępna, że albo została zawieszona albo została przeniesiona i inny adres. Dodam że obie użytkowniczki łącza się z zagranicy. Pilnie proszę o pomoc. Ciasteczka mają wyczyszczone a przeglądarki chodzą OK. Nie maja problemu z wejściem na jakiekolwiek inne forum. Adres forum kobieta-codzienna.phorum.pl\nWysłany: Sro Lut 02, 2011 20:55 Temat postu:\nNo to ja tez się podłaczam, od dwóch dni kilka (4-5 osób) nie moge wejsc na forum pod adresem http://ciazalipiec2009.phorum.pl. W domu loguję się normalne a w pracy strona startowa nawet mi sie nie wyswietla, po czym pokazuje się komunikat ze moze być zbyt przepełniona, zbyt długo się otwiera itd. Jedna koleżanka z zagranicy nie moze wejść, inna z pomorza, jeszcze inna ze śląska. Zróbice proszę z tym coś.\nWysłany: Czw Lut 03, 2011 10:24 Temat postu:\nAktualnie pracujemy nad wdrożeniem zaawansowanych mechanizmów ochrony forów przed spamem. Prawdopodobnie część problemów z dostępem może być powodowana przez nadwrażliwe filtry. Aktualnie nasi administratorzy pracują nad usunięciem tego typu niedogodności. Dziękujemy za zgłoszenia i przepraszamy za zaistaniałe utrudnienia.\nWysłany: Czw Lut 03, 2011 16:19 Temat postu: Podobna sytuacja\nCzęśc osób nie może wejśc na forum.\nWysłany: Czw Lut 03, 2011 20:30 Temat postu:\nMasakra wielu nie może wejść na stronę.\nWysłany: Czw Lut 03, 2011 20:39 Temat postu:\nWysłany: Czw Lut 03, 2011 22:34 Temat postu:\nJa rozumiem ze admi pracuja nad rozwiazaniem problemu ale to trwa juz tydzień jak sporo moich forumowiczow nie ma dostepu do forum.\nProsze o szybkie usuniecie problemu.\nWysłany: Pią Lut 04, 2011 10:20 Temat postu:\nTak jak pisałem pracujemy nad rozwiązaniem tego problemu.\nWysłany: Nie Lut 06, 2011 22:23 Temat postu:\nZgłaszam, że na forum administrowanym przeze mnie, niektórzy użytkownicy również mają problem z wejściem na stronę.\nWysłany: Pon Lut 07, 2011 10:20 Temat postu:\nCały czas pracujemy nad wdrożeniem stosownych zmian w konfiguracji systemu.\nWysłany: Pon Lut 07, 2011 22:27 Temat postu:\nI jak postepy w pracy?\nWysłany: Wto Lut 08, 2011 10:20 Temat postu:\nTrwa wprowadzanie zmian w konfugiracji serwerów.\nWysłany: Sro Lut 09, 2011 16:06 Temat postu:\nInformuję, że na moim forum w końcu pojawili dawno nie widziani użytkownicy. Dziękujemy i cieszymy się z opanowania kłopotów.\nWysłany: Czw Lut 10, 2011 10:20 Temat postu:\nCały czas nasi administratory monitorują sytuację i wprowadzają usprawnienia, więc powinno być lepiej.


opowieści Tofalarii: Przeziębienie - znachor domowy\nSól, na przykład bocheńska - można się inhalować, można zrobić roztwór i płukać nim nos. [dopisek: mała uwaga, osoby wrażliwe mogą zareagować jak chomik syryjski, któremu pod nos podstawiono miseczkę chrzanu]\nSoda oczyszczona - do płukania gardła. Można też płukać gardło zwykłą solą.\nLipa - napój z lipy piję od rana do wieczora. Świetnie działa na wykrztuszanie i nawilża gardło. Lipa ma w sobie coś jakby „śliskiego.” W tym roku lipowe żniwa trwały u nas chyba przez dwa tygodnie. Mile je wspominam!\nCzarny bez, kwiecie - dodaję do lipy. Nie wiem, czy ma jakieś działanie, ale za to jaki fajny smak!\nGoździki - genialna sprawa! Olejek goździkowy - aromat znany choćby z wizyt u dentysty - jest silnie bakterio- i wirusobójczy. Jak stosować goździki? Najlepiej wychwycić pierwsze objawy bolącego gardła i poprzeżuwać po kilka goździków naraz. Do smaku można się przyzwyczaić. Kilka razy udało mi się w ten sposób wygrać z paskudztwem.\nCynamon - ściąga śluz. Można żuć cynamonowe laski albo rozpuścić łyżeczkę cynamonu w odrobinie wody i wypić.\nCzosnek - każdy zna. Mikstura, jedno z najgorszych wspomnień w życiu, odważyłam się tylko raz: bardzo gorące mleko (około 3 cm na dnie szklanki), łyżeczka masła, łyżeczka miodu i 3 wyciśnięte ząbki czosnku... DLA KOZAKÓW!\nSzafranica czyli kurkuma - to dla mnie nowość. Podpowiedział kolega Marcin S. Poniżej na zdjęciu mój własny patent na wykorzystanie tej przyprawy w dużej (bardzo dużej) ilości.\nCytryna i inne owoce z witaminą. Trochę przereklamowane, bo ziemniaki też zawierają witaminę C. Ambasadorami witaminy C są też czarna porzeczka i natka pietruszki. No, ale chory przecież nie może jeść smacznych rzeczy - dajmy mu cytrynę! Zgodnie z zasadą „jak za dobre, to nie lekarstwo”.\nSiemię lniane - kolejna śliska propozycja na gardło. Sama nie stosowałam, ale Sahib robił sobie kiedyś napój z rozmiękłych nasion.\nMiód. Niby jest ok, ale miód zawiera cukier, a cukier to pożywka dla bakterii, zwłaszcza przy bólu gardła (co ciekawe, mnóstwo tabletek na gardło jest słodzonych, może wcale nie mają być takie skuteczne?).\nWełna. Zawijam sobie w wełnę, co tyko się da. Wełna świetnie rozgrzewa, zwłaszcza ta gryząca. Jako dziecko nienawidziłam wełny, za to teraz pałam do niej szczerą miłością, a bez wełnianych skarpetek nie wyobrażam sobie zimy!\nUnikam nabiału, bo zaśluzowuje i zielonej herbaty, która wysusza. Ale już niedługo, już mi przechodzi!\nPoniższe zdjęcie nosi tytuł: „Śniadanie mistrzów, tylko trochę chorych”.\n- Domowy chleb na zakwasie,\n- kurkumowy majonez (przeokropny w smaku! składniki, proszę bardzo: 1 jajko, oliwa, dużo kurkumy, sól),\n- kapary (prezent!),\n- marchewki (kolejny prezent!)\n- kiszone jabłko z działkowych dziczek (ambasador witaminy C).\nDo picia lipa. Niezła lipa, prawda?\nZnacie jeszcze jakieś fajne domowe patenty na przeziębienie - dla zwykłych ludzi lub dla kozaków? Nie dajcie się jesieni! Zdrówka życzę!\nPS. W kolejny wpisie będzie o moim projekcie "Rok bez..." - na razie nie zdradzę, bez czego!\nNika 2 października 2012 23:02\nCo do przeziębień, to twój wpis jest niesamowicie wyczerpujący :) osobiście nic nie mogę dodać :) To raczej ja dowiedziałam się nowych rzeczy.\nNatomiast polecam jak najbardziej kurkumę. Nigdy nie dodawałam jej do majonezu, chyba trochę to za gorzkie.\nNatomiast dodaje ja wszędzie gdzie się da : do zup, do ryżu, do sosów np na mleczku sojowym. Aby była najlepiej przyswajalna należy wymieszać ja z oliwa z oliwek i świeżo zmielonym pieprzem (czarnym). Wtedy najbardziej uaktywniają się jej właściwości ochronne przed rakiem. Czytałam o tym parę lat temu w książce dr David'a Servan-Schreiber'a "Antyrak". Ta książka zmieniła moje życie i spojrzenie na świat. Autor, po wykryciu raka mózgu miał złe rokowania. Dzięki swej pracy naukowej miał dostęp do rozproszonych wyników badan naukowych w wielu ośrodkach na świecie. Opracował swa metodę (uzupełniającą leczenie onkologiczne), która przedłużyła mu życie o 16 lat. Niesamowity człowiek i ciekawa lektura w ramach profilaktyki.\nPozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia...\nTofalaria 3 października 2012 12:41\nLecząc przeziębienie kurkumą od razu chronię się przed rakiem? To mi się podoba. Kurkumowy majonez jest okropnie, okropnie gorzki, niestety. Ale spożywam.\nSąsiad 3 października 2012 01:32\nBardzo ładne, kolorowe śniadanie :)\nMogę mieć zdanie odrębne w tej sprawie?\nZnasz "Dziewczyny z kalendarza"? Jest tam taki fragment (wystąpienia wygranej pani domu :) sens z grubsza... "Piecz ciasto... coś tam, coś tam, a jak chcesz zrobić wrażenie, idź i kup bazę w M&S."\nWszystko fajnie, jak się ma czas, żeby pochorować albo się poleczyć :), ale jak naprawdę musisz mieć to z głowy, to weź nurofen, pomocz nogi dolewając co chwila bardziej gorącej wody, w tym czasie obejrzyj choć z jeden odcinek Monka (trzeba wygrzać te nogi), wypij gorącą herbatę z miodem i cytryną i idź spać.\nNurofen trzeba powtórzyć dzień albo kilka dni z rzędu, żeby zabić infekcję. Po sprawie.\nA węgiel to nas zawiódł okropnie. Przez te cholerne przyzwyczajenia i tradycje, tylko umęczyliśmy dziecko. Tylko SMECTA ! A węgiel to polecam do grilla :)\nTofalaria 3 października 2012 12:48\nOczywiście można mieć inne zdanie, to nawet wskazane, gdyż wtedy mamy tak zwaną dyskusję. :) A tak na serio - mam to szczęście, że nigdy nie chorowałam "poważnie". Nigdy nie brałam antybiotyków, nie miałam prawdziwej grypy ani anginy. Zazwyczaj kończy się na zwykłym katarze, który bez problemu mogę leczyć w sposób znachorski. Środki przeciwbólowe brałam może z 5 razy w życiu, a żołądek leczę węglem, kiślem i czasem czymś mocniejszym... Jasne, wziąć coś od czasu do czasu to przecież nie lekomania i nikogo od tego nie odwodzę. :)\nZ węglem to jest ciekawa sprawa. Tego aptecznego faktycznie trzeba wziąć sporo - powiedzmy dawka uderzeniowa to 6-8 tabletek. Natomiast dostałam kiedyś od mojej Teściowej sproszkowany węgiel, bez dodatku cukru, który miesza się z wodą i wypija. Jest dużo bardziej skuteczny, niestety nie wiem, gdzie można go kupić. Podsunęła mi nawet ciekawą broszurę o leczeniu węglem, w której węglem leczono nie tylko żołądek, ale też niegojące się rany itp.\nSąsiad 5 października 2012 01:27\nSmecta to jest zdaje się rodzaj glinki, czyli też naturalny specyfik. Węgiel bije na głowę. Sprawdziłem (na własnym dziecku :(\niss 3 października 2012 08:57\nCebula - pół cebuli posiekać raczej grubo i wrzucić do słoika, dodać łyżkę cukru. Zakręcić i postawić w cieplejszym miejscu żeby puściła soki. Rano i wieczorem stosować doustnie jedną łyżkę powstałego syropu.\nNie pamiętam czy to na gardło, kaszel, czy katar, ale stosuję zawsze przy przeziębieniach, bo mi smakuje.\nMleko z czosnkiem i masłem też pijam, ale ja mleka leję cały kubek, a nie tylko 3cm od dna.\nTofalaria 3 października 2012 12:50\nCebula - to od razu kwalifikuje (w moich oczach) ten przepis do kategorii kozackiej. :) Od dzieciństwa jestem na bakier z surową cebulą, ale dziękuję za przepis - może ktoś skorzysta?\nZ ciekawostek - przekrojona cebula jest dobra na opuchlizny, Sahib kiedyś stosował, jak go osy pogryzły. Widok człowieka z cebulami przywiązanymi tu i tam - bezcenny. ;)\nAjka 3 października 2012 12:10\nTofalario, przede wszystkim życzę szybkiego powrotu do zdrowia! Podałaś mnóstwo dobrych sposobów na wyleczenie. Dodam jeszcze jeden: napar z imbiru. Kawałek imbiru (kilka cm) kroję w plasterki, zalewam wodą (ok. 0,5 litra), gotuję przez ok. 10 min. Po lekkim ostudzeniu popijam, czasem dodając soku z cytryny i nieco miodu. Ale najczęściej bez niczego. Bardzo rozgrzewa i świetnie oczyszcza drogi oddechowe.\nAcha, i jeszcze kanapki z ostrą papryką marynowaną - też specjał dla miłośników mocnych wrażeń, pomaga na gardło.\nZdecydowanie wolę takie naturalne specyfiki, jak podane przez Ciebie, od aptecznych paskudztw.\nChociaż w aptece też można znaleźć cenne produkty, jak syrop z dziewanny (Hasco Leku), doskonały na gardło. No i aspirynę.\nTofalaria 3 października 2012 12:51\nDziękuję! Ach, jak mogłam zapomnieć o imbirze! Świetny przepis. Lubię też imbir na surowo, pogryzać - mocny jak czosnek, ale można po nim od razu wyjść do ludzi. :)\nAnia 6 października 2012 13:44\nSurowy imbir jest naprawdę extra!!! Ja nie kroję, tylko trę na tarce i zalewam wrzątkiem, bez gotowania całego specyfiku.\nAnonimowy 3 października 2012 14:00\nJak taki wpis może obyć się bez malin? Herbatka malinowa jest wspaniała zarówno w zdrowiu jak i w chorobie. Podobnie dzika róża, dużo witaminy C. Osobiście najbardziej lubię leczyć się czosnkiem, tylko trzeba uważać na dawkę żeby wątroby nie obciążyć.\nTofalaria 3 października 2012 14:23\nNie mam w domu nic z malin. Może być miód malinowy? :)\nlysaczi 3 października 2012 19:08\nimbir daje +1000 do zdrowotnosci, też parę razy popijałem hierbatkę z imbirem i sokiem malinowym jak Ajka\na tak w ogóle to my zdechlaki i lekomany używamy raczej szczepionek na grypę jako środek zapobiegawczy, ja jestem nieprzytomny przy temperaturze 37C, więc jakby mnie zmogło bardziej poważnie, to byś mi chyba musiała świeczki palić na grobie\nDarek 3 października 2012 21:13\nno tak sól jest dobra na wszystko, tak jak w tej Twojej książce:)\nrealny minimalizm 3 października 2012 21:23\nja ostatnio leczyłem się czosnkiem i rakiją\nzapach nieciekawy, ale pomogło\nRobert Rypień 4 października 2012 00:15\nkasza jaglana (działa m.in. odkwaszająco na cały ustrój) z marchewką i groszkiem, do tego świetnie nadaje się kurkuma, na koniec polać na talerzu łyżką oleju lnianego i posypać natką pietruszki (można dodać też inne zioła ja dodaję najczęściej oregano) - mój przepis, działa piorunująco, kiedy zjem na wieczór rano budzę się zdrów:)\ndo tego coś na błyskawiczne oczyszczenie krwi i wątroby: ćwikła ze świeżo tartym chrzanem (chrzan działa jak czosnek), albo barszcz kiszony własnej roboty, lub świeży sok z buraka i selera; doskonale też sprawdza się świeży sok z marchwi z dodatkiem (jabłko, pomarańcza lub coś innego)\ndo picia odwar z kłącza perzu lub oczyszczająco witaminowy koktajl owocowy: 10 białych winogron, 1/2 awokado, 1/2 grappefruita, 1/2 ananasa - całość zmiksować blenderem i rozcieńczyć (bo wychodzi gęsta papka) niegazowaną wodą mineralną do odpowiedniej konsystencji... mnie wychodzi jakiś 1 do 1,5 l napoju który popijam przez cały dzień\ni szybkiego powrotu do zdrowia życzę:))\nRiannon 4 października 2012 21:42\nMojego Chłopa dziś dopadła infekcja. Odmówił wieczorem wypicia piwa (to musi być bardzo poważna choroba :) i rozmawia właśnie z telewizorem :-) Mam wspaniały lek- wino z mniszka lekarskiego, czym się raczymy (ja profilaktycznie. Jeśli do jutra mu nie przejdzie (albo przejdzie na mnie) zamieniamy się w Kozaków i zaaplikuję czosnek. Na szczęście bardzo lubimy i wcale nam nie śmierdzi :-)\nMarcin Klisz 5 października 2012 00:27\nPodlaska kuracja - bania i nocna kąpiel w Rospudzie. Na koniec warto wzmocnić efekt jakimś lokalnym specyfikiem dezynfekującym.\nSprawdzone przez pokolenia leśników!\nAnia 6 października 2012 13:47\nGorzej, jak nie można z sauny korzystać, takoż samoż i z bani, że o lokalnych środkach dezynfekujących nie wspomnę. Heh... Ale kuracja niesamowita!!!! :)\nA tak przy okazji, to Darek niedawno całkiem stał się właścicielem takiego lokalnego napitku, zagadujcie go, na stówę się podzieli ;)\nMarcin Klisz 16 października 2012 21:08\nPo ostatniej informacji dotyczącej choroby Tofalarii jestem coraz bardziej zaniepokojony Jej przedłużającym się milczeniem.\nBabaruda 19 października 2012 11:22\nŻyje, 2 dni temu komentowała sweter Doroty.\nanionka 19 października 2012 21:02\nNas w różne specyfiki domowej roboty zaopatruje moja mama, na kaszel mamy syrop z pędów sosny, na przeziębienie syropek: maliny+owoce czarnego bzu+miód (dla dziecka) +spirytus (naleweczka pyycha)...\nMamy też naleweczkę z jeżówki (to chyba echinacea). I syrop: cytryna+cebula+miód.\nDziecku nacieram klatkę piersiową gęsim smalcem i porządnie rozcieram stópki i łapki przed snem. Na samym początku przeziębienia, jeśli uda mi się złapać moment, to samej sobie mimikuję warunki sauny na ile się da (czyli wymaczam się we wrzątku i polewam chłodną wodą).\nNa katar jeszcze pod nos domowej roboty maść majerankowa, lub majerankowe inhalacje (gar z parującym wywarem w pobliżu łóżka).\nDo jedzenia tłuste ryby / tran.\nAnonimowy 21 października 2012 20:18\nTofalario, gdzie jesteś? Mam nadzieję, że już wyzdrowiałaś....Buba\nTofalaria 21 października 2012 22:27\nJestem, jestem... piszę! ;) Serdeczności dla Wszystkich.


Co to jest ciąża przenoszona? Objawy, przyczyny i sposoby leczenia – MedoVita.pl\nStrona główna Ciąża Co to jest ciąża przenoszona? Objawy, przyczyny i sposoby leczenia\nU większości kobiet ciężarnych poród rozpoczyna się samoistnie pomiędzy 37, a 42 tygodniem ciąży. Jednak w niektórych przypadkach, akcja porodowa nie rozpoczyna się, pomimo, iż minął już przewidywany termin porodu. Mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, że poród po 42 tygodniu ciąży może być równie niebezpieczny dla płodu, jak wcześniactwo. Stan ten, nazywany ciążą przenoszoną, może wiązać się z licznymi powikłaniami zarówno dla płodu, jak i matki, dlatego warto bliżej się z nim zaznajomić. Jakie są przyczyny ciąży przenoszonej oraz jak wywoływany jest poród w przypadku jej wystąpienia?\nCiąża przenoszona – objawy\nCiąża przenoszona – zagrożenia dla matki i płodu\nJak wywołać poród w przypadku ciąży przenoszonej?\nCiąża przenoszona jest to ciąża trwająca dłużej niż 42 tygodnie (294 dni lub więcej, licząc od pierwszego dnia ostatniej miesiączki). Należy odróżnić ją od “ciąży po terminie”, za którą uważa się ciążę po 40 tygodniu. Po 42 tygodniu łożysko staje się niewydolne, przestaje dostarczać wystarczającą ilości substancji odżywczych i tlenu do płodu, dlatego ciąża przenoszona związana jest ze zwiększeniem zachorowalności i śmiertelności wśród noworodków. Szacuje się, że w Polsce ciąże przenoszone stanowią około 1,7% wszystkich ciąż.\nKobieta będąca w ciąży przenoszonej zazwyczaj nie prezentuje żadnych specyficznych objawów somatycznych, wynikających z tego stanu. Często towarzyszy jej lęk i niepokój spowodowany tym, że nie odczuwa żadnych oznak zbliżającej się akcji porodowej. Przeżywane negatywne emocje mogą jeszcze bardziej opóźniać poród, dlatego bardzo ważna jest właściwa opieka psychologiczna nad pacjentką w tym okresie oraz wsparcie rodziny. Objawem ciąży przenoszonej, który ginekolog może zaobserwować podczas badania ultrasonograficznego (USG) ciężarnej jest małowodzie. Nie jest to zjawisko towarzyszące tylko ciążom przenoszonym, ale występuje w nich znacznie częściej niż w ciążach o prawidłowym czasie trwania. Małowodzie jest to zmniejszenie ilości płynu owodniowego poniżej 200 ml. W subiektywnej ocenie matki, ruchy płodu w małowodziu są dobrze odczuwalne, a nawet bolesne. Małowodzie zwiększa ryzyko zaburzeń rytmu serca u płodu, ucisku na pępowinę oraz niższej punktacji w skali Apgar przy porodzie.\nW przypadku około 10-20% ciąż przenoszonych, po porodzie u noworodka można zaobserwować charakterystyczne cechy morfologiczne, składające się na tzw. zespół przenoszenia:\nzmniejszoną ilość podskórnej tkanki tłuszczowej;\nsucha, łuszcząca się skóra – płód zbyt długo przebywał w wodach płodowych;\nbrak mazi płodowej, która w warunkach fizjologicznych pokrywa ciało noworodka;\nbrak meszku płodowego.\nCechy przenoszenia nie stanowią zagrożenia dla życia noworodka, są widoczne jedynie bezpośrednio po porodzie i zanikają w okresie noworodkowym.\nEtiologia ciąży przenoszonej w większości przypadków jest nieznana. Ryzyko jej wystąpienia jest największe w przypadku kobiet, których poprzednia ciąża również była po terminie porodu, a wzrasta znacząco, jeśli kilka wcześniejszych ciąż było przenoszonych. Do pozostałych czynników ryzyka wystąpienia ciąży przenoszonej zaliczamy:\nnierództwo – brak wcześniejszych porodów;\npłód płci męskiej;\npłody z licznymi wadami wrodzonymi, w tym płody bezmózgowe.\nJak już wspomniano, ciąża przenoszona może mieć równie groźne konsekwencje, jak ciąża niedonoszona. Zagrożenia z niej wynikające możemy podzielić na dotyczące płodu oraz jego matki:\na). zagrożenia dla matki związane z ciążą przenoszoną:\npoważne uszkodzenia krocza podczas porodu – są one związane ze zwiększonym ryzykiem makrosomii płodu w ciąży przenoszonej. Duże dziecko stanowi ryzyko przedłużonego porodu, zwiększonej utraty krwi u matki, konieczności porodu zabiegowego drogą pochwową (przy pomocy kleszczy położniczych lub próżniociągu);\nkonieczność wykonania cięcia cesarskiego.\nb). zagrożenia dla płodu związane z ciążą przenoszoną:\nzwiększone ryzyko makrosomii płodu – jest to stan, gdy urodzeniowa masa ciała noworodka jest zbyt duża w stosunku do wieku płodowego;\nryzyko urazów u noworodka podczas porodu, takich jak złamanie obojczyka, porażenie splotu barkowego, uszkodzenie nerwu twarzowego – wynikają one z makrosomii;\nniższa punktacja w skali Apgar po urodzeniu;\nczęstsze występowanie drgawek;\nryzyko wystąpienia zespołu aspiracji smółki (MAS) – w ciążach przenoszonych częściej dochodzi do oddania przez płód smółki (pierwszego stolca) do wód płodowych.\nCiąża przenoszona może mieć równie groźne konsekwencje, jak ciąża niedonoszona.\nNajczęściej oddanie smółki do wód płodowych wynika z niedotlenienia wewnątrzmacicznego lub zakażenia. Niedotlenienie stymuluje ruchy oddechowe płodu, w wyniku których może dojść do aspiracji smółki. Gdy zostanie ona zaaspirowana do dróg oddechowych, po urodzeniu może rozwinąć się zespół zaburzeń oddychania i niewydolność oddechowa. Zespół aspiracji smółki jest to stan o ciężkim przebiegu klinicznym, obarczony licznymi powikłaniami.\nGdy pacjentki dotyczy ciąża po terminie, czyli po skończonym 40 tygodniu, możliwe jest zastosowanie przez nią wielu metod niefarmakologicznych (naturalnych), mających na celu przyspieszenie akcji porodowej. Do takich metod zaliczamy:\nstosunki płciowe – prostaglandyny zawarte w męskim nasieniu przygotowują szyjkę macicy do porodu, a oksytocyna wydzielana podczas orgazmu stymuluje macicę do skurczów;\nstymulację sutków – dochodzi wówczas do wydzielania oksytocyny- hormonu pobudzającego macicę do skurczów;\nwysiłek fizyczny – taki jak spacery, chodzenie po schodach lub ćwiczenia na piłce. Intensywne ćwiczenia, takie jak bieganie, dźwiganie ciężarów lub skakanie na skakance są przeciwwskazane. Wysiłek o niewielkiej intensywności powoduje lepsze ukrwienie macicy i pobudza ją do\nakupunkturę i techniki masażu.\nPowyżej wymienione metody są bezpieczne, ale ich skuteczność nie została udowodniona. Jeżeli zastosowanie ich nie przyniosło efektu, a ciąża przekroczyła już 41 tydzień, ze względu na zwiększone ryzyko wewnątrzmacicznej śmierci płodu zalecany jest wzmożony nadzór nad płodem. W ramach tego nadzoru wykonywane są następujące badania:\nkardiotokografia (KTG) – polega na monitorowaniu akcji serca płodu z jednoczesnym zapisem czynności skurczowej macicy. Zmiany w zapisie KTG wskazujące na zwolnienie czynności serca płodu sugerują pogorszenie jego stanu i mogą być jednym ze wskazań do indukcji porodu;\nbadanie ultrasonograficzne dopplerowskie- wykonuje się je, aby ocenić przepływy krwi w łożysku oraz w pępowinie. Nieprawidłowości stwierdzone w badaniu mogą świadczyć o niewydolności łożyska, która jest stanem zagrażającym płodowi i wymaga wywołania porodu;\nprofil biofizyczny płodu – ocenia ogólną kondycję płodu. Test opiera się na analizie czynności serca płodu przy pomocy KTG oraz na badaniu USG, w którym ocenia się: ilość płynu owodniowego, aktywność ruchową płodu, ruchy oddechowe płodu, napięcie mięśniowe płodu.\nW przypadku współwystępowania czynników ryzyka u ciężarnej, takich jak nadciśnienie tętnicze lub cukrzyca ciężarnych, po 41 tygodniu ciąży należy rozważyć indukcję porodu. Indukcja polega na sztucznym pobudzeniu mechanizmów prowadzących do porodu przed jego naturalnym, spontanicznym rozpoczęciem.\nryzyko wewnątrzmacicznego zgonu płodu rośnie już od 41 tygodnia ciąży? Jest ono odpowiednio 1,5 raza większe po 41 tygodniu i aż 2,9 razy większe po 43 tygodniu w stosunku do ciąży prawidłowej (kiedy poród nastąpił przed 40 tygodniem ciąży).\nPreindukcja jest to postępowanie mające na celu przyspieszenie dojrzewania szyjki macicy i zwiększające skuteczność indukcji porodu.\nPrzekroczenie 42 tygodnia ciąży stanowi bezwzględne wskazanie do indukcji porodu. Po ustaleniu wskazań i zakwalifikowania ciężarnej do indukcji porodu w zależności od oceny dojrzałości szyjki macicy, ginekolog wybiera najkorzystniejszą i najbezpieczniejszą dla danej pacjentki metodę indukcji. Metody indukcji porodu możemy podzielić na farmakologiczne oraz mechaniczne:\na). indukcja farmakologiczna:\nprostaglandyny (misoprostol, dinoproston) stosowane miejscowo, w postaci podawanego dopochwowo żelu- są wykorzystywane do tzw. preindukcji, gdy szyjka macicy nie jest jeszcze dostatecznie dojrzała do porodu. Prostaglandyny pobudzają aktywność wielu enzymów w szyjce macicy, a także uwrażliwiają ją na działanie oksytocyny, co pobudza jej skracanie i rozwieranie się;\ndożylny wlew oksytocyny – jest najbardziej popularną metodą indukcji porodu, lecz aby ją zastosować, w badaniu musi być potwierdzona dojrzałość szyjki macicy. Oksytocyna jest hormonem pobudzającym skurcze macicy, a odpowiedź pod postacią wystąpienia lub nasilenia skurczów obserwuje się już w ciągu 3-5 minut od jej podania.\nb). indukcja niefarmakologiczna (mechaniczna):\nzałożenie cewnika Foleya – metoda ta stosowana jest do preindukcji porodu i polega ona na wprowadzeniu gumowego cewnika zakończonego balonikiem do kanału szyjki macicy. Wypełniony solą fizjologiczną balonik mechanicznie rozwiera szyjkę macicy oraz stymuluje wydzielanie prostaglandyn. Technika ta jest bezpieczna zarówno dla płodu, jak i matki;\noddzielenie dolnego bieguna pęcherza płodowego – metoda ta nazywana jest także “masażem szyjki macicy”. Jej celem jest oddzielenie błon płodowych od ściany macicy, stymulujące wyrzut prostaglandyn i oksytocyny. Zabieg polega na wprowadzeniu przez lekarza dwóch palców do szyjki macicy i oddzieleniu dolnego bieguna błon płodowych od ściany macicy. Jest on wykonywany podczas klasycznego badania ginekologicznego (wewnętrznego) ciężarnej. Jest to metoda bezpieczna, lecz może się wiązać z niewielkim dyskomfortem;\namniotomia – nazywana także “upuszczeniem wód płodowych”, polega na przebiciu błon pęcherza płodowego podczas porodu. Zabieg ten wykonywany jest pod kontrolą amnioskopu (specjalnego wziernika)- przez rurę amnioskopu wprowadza się długie kleszczyki i przebija pęcherz płodowy, wypuszczając powoli płyn owodniowy. Wypłynięcie wód płodowych stymuluje wydzielanie prostaglandyn, odpowiadających za rozwieranie szyjki macicy. Zabieg ten jest bezbolesny, kobieta odczuwa jedynie ciepło wypływających wód płodowych. Jeżeli poród nie nastąpi w ciągu 24 h po amniotomii, konieczne jest wykonanie cięcia cesarskiego.\nCiąża przenoszona, czyli trwająca powyżej 42 tygodni, niesie za sobą ryzyko powikłań zarówno dla płodu, jak i matki. W przypadku ciąży po terminie kluczowe jest monitorowanie dobrostanu płodu oraz stanu ciężarnej, a w przypadku ich zagrożenia, podjęcie decyzji o wywołaniu porodu. Wyróżniamy metody indukcji farmakologiczne oraz mechaniczne, a wybór techniki jest indywidualnie dostosowywany do danej ciężarnej. Doprowadzenie do rozwiązania ciąży w odpowiednim momencie, pozwala uniknąć komplikacji i zapewnia bezpieczeństwo matce i dziecku.\n“Położnictwo i ginekologia. Tom 1: Położnictwo.” Grzegorz H. Bręborowicz, wydawnictwo PZWL, Warszawa 2017, dodruk 2018, wydanie II “Indukcja porodu- algorytmy kliniczne. Wytyczne Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników.” Zespół Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników: Dorota Bomba- Opoń, Krzysztof Drews, Hubert Huras, Piotr Laudański, Tomasz Paszkowski, Mirosław Wielgoś, Ginekologia i Perinatologia Praktyczna 2018, tom 3, nr 1, strony 23-29 https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/choroby/noworodek/67072,makrosomia-noworodek-zbyt-duzy-do-wieku-plodowego https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/choroby/noworodek/71738,zespol-aspiracji-smolki https://podyplomie.pl/ginekologia/17703,najczestsze-bledy-w-indukcji-porodu?page=3


twórcza energia - Zwierciadlo.pl\nEnergia uśpiona w każdym z nas – sprawdź, jak ją obudzić\nCodzienność wykańcza, praca stresuje, rodzina nas męczy. Bez przerwy narzekamy: „nie mam już siły, nie dam rady”. A przychodzi nieszczęście – choroba, wypadek – i jesteśmy w stanie unieść sto razy więcej. Czy konieczny jest aż taki bodziec, żeby obudzić uśpioną energię? Bo że ona gdzieś głęboko w nas drzemie, to pewne.\n5 lekcji kreatywnego życia\nŻycie można potraktować jak proces twórczy i płynąć z jego nurtem, który jest nieuchronnie zmienny. Właśnie decydowanie się na te zmiany jest równoznaczne z rozwojem. Jak żyć kreatywnie w wolności od sztywnych starych wzorców?\nJak najwięcej miłości\nZ energii miłości płyną w naszym życiu same korzyści. Dzięki praktyce jogi możemy ją w sobie kultywować. Jak to możliwe? W filozofii jogi słowo „miłość” (w sanskrycie prem) oznacza czystą miłość do siły wyższej, całkowite poddanie się, krótko mówiąc: życie w stanie bezinteresownej miłości.\nOkazuje się, że weny, muz i demiurgicznych mocy najlepiej szukać… pod pępkiem. To tam znajduje się generator sztuki, dostatku i rozkoszy ziemskich. Jak się z nim obchodzić


O NAS - Na Każdym Kroku\nNa każdym kroku jest przecież coś, co warto uchwycić.\nwitamy serdecznie na naszym blogu. Bardzo się cieszymy, że jesteś tutaj z nami i mamy nadzieję, że będziesz wracać.My ze swojej strony będziemy się starać, aby tak właśnie było.\nPoznaliśmy się na studiach, na dziennikarstwie. Zawodowo oboje zajmujemy się komunikacją. Słowo pisane towarzyszy nam na co dzień, zapewniając nam zarobek. To dla nas jednak za mało. Chcemy pisać więcej, bardziej od siebie. Pomysł blogowania narodził się już w naszych głowach dawno temu. Jednego bloga nawet już prowadziliśmy przez chwilę. Jednakże nasze drugie imię to „lenistwo”, w związku z czym, z przyczyn w sumie do dzisiaj nam nieznanych, porzuciliśmy pisanie na kilka lat.\nJaki będzie ten blog? Mamy pomysły, założenia, ale jedno wiemy na pewno – będzie taki jak my. Odwiedzający różne miejsca. Z jednym plecakiem na koniec świata nie jeździmy, ale staramy się go poznawać. Z nadzieją, że w przyszłości zajrzymy do każdego miejsca, na którym nam zależy. Zajrzymy tam razem z dziećmi, bo zależy nam na tym, żeby wyrośli na otwartych, ciekawych świata ludzi, którzy jako dorośli będą czuli dreszcz podniecenia nie na myśl o sobocie spędzonej w centrum handlowym, a o wyjeździe w nieznane czy też bliskie im miejsce. Jaki jeszcze będzie? Starający się łapać fajne, warte zapamiętania momenty na każdym kroku. Bo wierzymy, że życie składa się właśnie nie z wielkich, przełomowych momentów, bo tych chyba nie ma w sumie aż tak wiele, a właśnie z codziennych radości, małych przyjemności, czasami gorszych chwil, prostych obserwacji, które prowadzą nas dalej. Chcemy nazbierać wspomnień, którymi będziemy się przerzucać siedząc za kilkadziesiąt lat przy rodzinnych obiadach, gdy nasze dzieci będą musiały podnosić głos, aby ich pewnie już lekko przygłusi rodzice usłyszeli kolejną historię z cyklu „A pamiętacie jak…”. A nasze dłubiące w drugim daniu, wynudzone wnuki będą dziwić się, że wszyscy po raz kolejny zanosimy się śmiechem przy tej samej opowieści.\nNa każdym kroku będzie naszym notatnikiem, zapisem wielu naszych myśli i wspólnie spędzonych chwil. Na każdym kroku jest przecież coś, co warto uchwycić i tym się dzielić.


Adrie Koster: Lech ma ogromny potencjał - eurosport.interia.pl\nŚroda, 19 sierpnia 2009 (19:26)\nSzkoleniowiec bardzo chwalił duet napastników poznańskiej drużyny - Hernana Rengifo i Roberta Lewandowskiego oraz Semira Stilicia. "To główny architekt poczynań Lecha" - komplementował bośniackiego pomocnika.\nSą pewne podobieństwa między Lechem a Club Brugge. Oba zespoły rozpoczęły rozgrywki ligowe od dwóch zwycięstw, by przegrać w ostatniej kolejce. Szkoleniowiec jednak uważa, że liga a rozgrywki europejskie to dwie różne sprawy.\n"W meczu z Mechelen (przegrany przez Club Brugge 1:2 - przyp. red) tak naprawdę to najgorszy był wynik. Nie graliśmy źle, uważam, że cały czas jest postęp w naszej grze i z każdym meczem powinno być coraz lepiej. Zresztą mówiłem wcześniej, że będzie ciężko, bo zespół jest w trakcie przebudowy. Z kolei Lech po ostatnim sezonie nie zmienił prawie składu i to jest też ich duży atut" - przyznał Holender.\nBelgowie zagrają we Wronkach w niemal najsilniejszym składzie. Zabraknie tylko kontuzjowanego holenderskiego defensora - Ryana Donka.\n"Mamy swoich skautów, którzy obserwowali Lecha i nie potrzebowaliśmy prosić o pomoc innych osób" - dodał.\nMecz we Wronkach rozegrany zostanie w czwartek o godz. 20.30. Rewanż odbędzie się 27 sierpnia.


Spirit of Polonia? - Sailbook.pl\nStrona główna Aktualności Świat Spirit of Polonia?\nSpirit of Polonia, czyli jak zaistnieć w czołówce żeglarstwa oceanicznego. O tym, że morze to okno na świat , nie trzeba nikogo przekonywać. Tyle tylko, że albo to okno zasłonimy firankami ozdabiając parapet pelargonią w doniczce, albo otworzymy szeroko i napełnimy płuca rześkim morskim powietrzem.\nA ja myślę nawet więcej. Skoro panuje przekonanie ze rożne władze i związki uporczywie zamykają nam żeglarzom drzwi, to zamiast narzekać wyskakujemy przez to otwarte okno. Sa dwie drogi które prowadzą do grona światowej elity żeglarzy pełnomorskich a nawet oceanicznych. Jedna to regaty na tych oceanach w których już sam udział nobilituje do grona najlepszych a druga to poprawianie rekordów oceanicznych tras. Symbolem pierwszej drogi są choćby regaty samotnych żeglarzy dookoła świata Vendee Globe. Symbolem drugiej jest Jules Vernee Trophy. To nie sa regaty. To nieustajacy konkurs kto szybciej opłynie świat. Żeglarz startuje kiedy chce, na czym chce i albo sam albo z kim chce. Pomysł narodzil sie w głowie literata Julisza Verne który rzucił wyzwanie aby świat okrążyć w 80 dni. Żeglarzom tak to wyzwanie przypadło do gustu, że imprezę nazwali Pucharem Juliusza Vernee.\nI kilka dni temu francuski żeglarz opłynął z załogą w ramach tegoż właśnie Pucharu świat pod żaglami w 40 dni i kilkanaście godzin. Zdumiewające Jest jeszcze wiele krótszych tras które stale atakują żeglarze aby poprawić rekord ich przepłynięcia o dosłownie sekundy. Ich nazwiska zna cały żeglarski świat A co ciekawe, o ile starty w oceanicznych regatach to roczny budżet od kilkuset tysiecy Euro w przypadku klasy najmniejszych oceanicznych jachtów Mini 650 do kilkunastu milionow Euro w przypadku bolidów IMOCA lub „latajacych” trimaranów. Tak w przypadku poprawiania rekordów oceanicznych tras ten budżet jest bez porównania mniejszy.\nNotowaniem, sprawdzaniem i koordynacja tych rekordów zajmuje sie światowa organizacja WSSRC /World Sailing Speed Record Council/. Można nawet zgłosić swoją trasę np Świnoujście – Sopot i bić na niej rekordy wyzywając do ich poprawienia światową czołówkę Tak zrobil niedoceniany i „etatowy” juz bohater Vendee Globe Kito de Pavant. Jest od lat rekordzistą trasy w poprzek Morza Śródziemnego ku zadowoleniu swoich licznych kumpli tez żeglarzy oceanicznych. Zasady rekordów o bicie których co podkreślam po raz kolejny, walczą jak lwy najlepsi z najlepszych, sa bardzo proste.\nRywalizujace jachty podzielono na trzy grupy: powyzej 60 stop dlugosci; 60 stop i mniej i 40 stop i mniej. Nastepnie te jachty podzielono na jednokadlubowe i kata- lub tri-marany. Dalej to już szczegóły Osobno zapisuje sie tych którzy żeglują samotnie a osobno tych którzy z załogą Rzecz oczywista z szacunku dla płci pięknej osobno żeglarzy a osobno żeglarki To jak zaznaczyłem szczególiki które pozwalają zaistnieć na liście światowej elity większej grupie żeglarzy Są trasy i rekordy które jeszcze nie zostały ustanowione. Na przyklad zalogowy rejs dookola swiata w kierunku wschod-zachod. W druga strone kazdego roku smiga kilkadziesiat załóg Pod prąd i pod wiatr jeszcze nikt nie próbował A nawet samotny rejs w tym kierunku od 13 lat czeka na poprawienie czasu. WSSRC odnotował w swoich kronikach dwukrotne próby poprawienia tego rekordu przez… polskiego żeglarza Romana Paszke.\nI tu dochodzę do sedna problemu. Dlaczego uparcie lansujemy pomysł opływania swiata pod żaglami bez bliżej określonego celu, gdy możemy zrobić to samo trafiając do czołówki światowej elity żeglarstwa Po kilku próbach zarażenia tym pomysłem kogokolwiek w Polsce uznałem dalsze wysiłki za bezsensowne. Paragrafy, przepisy, budżety zazdrości żony, kochanki, podejrzenia, gwarancje i zapewnienia skutecznie blokują jakakolwiek inicjatywę Ale przecież Polacy to nie tylko Ci znad Wisły i prawobrzeżnej Odry. To tez Polonia która już wielokrotnie pokazała co potrafi. Nasz jest Władek Wagner. Nasz jest Tomek Lewandowski. I to my witamy radośnie w portach całego świata biało-czerwona banderę A zatem pokarzmy naszą silę. Naszego „Ducha Polonii”. A nie potrzeba wiele. Jeden jacht. Nie musi to byc zaraz IMOCA czy trimaran za kilka milionow Euro.\nW zupełności wystarczy „czterdziestka” za 100-150 tys Euro. Nie musi to byc sztab żeglarzy podzielonych na jednego który płynie i celebrytów zwanych zespołem brzegowym. Dwóch młodych i oddanych żeglarstwu żeglarzy wystarczy aby nawet rejs dookoła świata zrealizować A gdy dostaną pensje miesięczną powiedzmy 1500 Euro to roczny budżet razem z ZUSem i innymi opłatami nie przekroczy 50 tys Euro. Dodajmy do tego inne opłaty jak ubezpieczenie i zapasy prowiantu na rejs i budżet w granicach 150 tys Euro plus tyle samo kapitał czyli kadłub jachtu daje 300 no maksymalnie 400 tys Euro na pierwszy rok.\nJeżeli dodam ze dokładnie tyle samo wydal Polski Związek Żeglarski na stworzenie… swojej strony internetowej to … nie powiem nic, czy to dużo czy mało A przecież potrzebę i ogromne korzyści z zaistnienia w światowym żeglarstwie rozumieją dużo bardziej od nas Węgrzy /patrz Nandor Fa/, Austriacy /patrz Norbert Sedlaczek/ a nawet i Czesi /patrz Richard Konkolski/, pomimo ze nie maja nawet dostępu do morza. To ich bandery znane sa w calym swiecie. To oni rozbijaja dominacje Francuzow i Anglików na oceanach świata. A zatem? Spirit of Polonia? Licze na glosy w dyskusji a nawet pomysly lepsze od mojego. Ahoj Polonio. Plyniemy?\nAgde Francja 28 stycznia 2017.


Wszystkie sklepy oznaczone tagiem kalendarz 2019\nVisage Shop jest internetowym sklepem oferującym niszowe marki kosmetyczne dla profesjonalistów m.in. Devinah Cosmetics, Danessa Myricks Beauty, Cascade of Colors, Eve Pearl, Skindinavia, ELAN i wiele innych. W swojej ofercie posiadamy również bestsellerowy kalendarz dla branży beauty - BOOKING BOOK oraz własną linię akcesoriów do makijażu VSline (gąbki, jednorazowe aplikatory, rzęsy). Posiadamy również program zniżek dla profesjonalistów.\nPoznaj Minimalife plannery, które pozwolą Ci w przyszłym roku wybudować imperium :) Masz marzenia? Chcesz realizować konkretne plany? Minimalife plannery ułatwią Ci realizacje zadań! Szukasz prezentu dla bliskich? Podaruj im możliwość realizacji marzeń!


Trener: Łukasz Gigoń - SRP SZKOLENIA\nTrener: Łukasz Gigoń\nDlaczego SRP SZKOLENIA?\nTanie powtarzanie dla absolwentów\nSzkolenia SRP prowadzi Łukasz Gigoń, pasjonat i praktyk rozwoju, sprzedaży i biznesu. Głównymi założeniami, którymi Łukasz kieruje się w swojej praktyce trenerskiej jest orientacja na cel, doświadczenie praktyczne w kwestiach poruszanych podczas szkoleń i warsztatów.\nManager, doradca, trener i konsultant, mający ciągły kontakt z rynkiem, aktywnie rozwijający zarówno warsztat trenerski, jak i bazę doświadczeń i strategii aktualnych w dynamicznie zmieniających się warunkach rynkowych. Uczestnicząc w szkoleniach prowadzonych przez Łukasza masz pewność, że masz do czynienia z praktykiem, posiadającym zarówno ogromną wiedzę teoretyczną, jak i bogaty zasób doświadczeń w sprzedaży i zarządzaniu.\nAktywnie zajmuje się sprzedażą od 2004 roku, sprzedając m.in. produkty takie jak: komputery, telefony, usługi informatyczne, inwestycje, ubezpieczenia, szkolenia i inne. Uczestnik licznych szkoleń z zakresu sprzedaży, zarządzania i marketingu, studiował Zarządzanie Zasobami Ludzkimi (WSB Wrocław).\nŁukasz oprócz dużej wiedzy na prezentowane tematy posiada także certyfikaty poświadczające jego kompetencje, także te z zakresu programowania neurolingwistycznego i jego zastosowań w biznesie.\nZ tematem prowadzenia szkoleń związany od 2007 roku, od 2008 roku organizuje i prowadzi szkolenia w ramach działalności SRP z zakresu komunikacji, zarządzania, sprzedaży i motywacji.\nUczestnicząc w szkoleniach masz gwarancję tego, że otrzymasz znacznie więcej niż się spodziewasz po jakimkolwiek szkoleniu. Dlaczego?\nPonieważ jako uczestnik szkolenia będziesz miał/a możliwość poznać osobiście nacechowane orientacją na cel, skuteczne podejście Łukasza do każdego z prezentowanych tematów.\nPrzekonaj się sam/a jak wiele może Ci to dać.\n„Szkolę osoby prywatne i firmy z zakresu komunikacji, sprzedaży i zarządzania. Oprócz prowadzenia szkoleń współpracuję z ogólnopolską siecią finansową, gdzie zajmuję się sprzedażą, rekrutacją, coachingiem współpracowników, szkoleniami. Działam aktywnie w biznesie klasycznym, jak i strukturalnym, szkolę, sprzedaję, zarządzam. Jestem praktykiem współpracującym bezpośrednio z wieloma osobami. Przede wszystkim jednak szukam skutecznych rozwiązań i tym właśnie chcę się z Tobą podzielić podczas szkoleń”\nŁukasz Gigoń, www.LukaszGigon.pl\nJeżeli zastanawiasz się, dlaczego tak wiele osób bierze udział w szkoleniach SRP realizując cyklicznie kolejne szkolenia, opracowane z myślą o Twoim rozwoju biznesowym, sprzedażowym i komunikacyjnym, zapoznaj się z opiniami i referencjami uczestników szkoleń.\nPrzeprowadzone szkolenia w ramach SRP (od 1.06.2009) do dzisiaj:\nProjekty zamknięte: 19 dni szkoleniowych (x 8h) – przeszkolonych osób: 196\nSzkolenia w ramach EFS: 9 szkoleń (3-dniowych) 27 dni szkoleniowych (x 8h) – przeszkolonych osób: 81\nSzkolenia otwarte jednodniowe: 5 szkoleń (x 8h) – przeszkolonych osób: 67\nSzkolenia w ramach programu Master of Market + NLP w Biznesie (szkolenia 2-dniowe): 21 szkoleń (42 dni x 8h) – przeszkolonych osób 201\nŁączna liczba przeprowadzonych godzin szkoleniowych: 744\nŁączna liczba przeszkolonych osób: 545\n– czynny udział w wydarzeniach akademickich (np. Dni NLP na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu)\n– szkolenia otwarte dla studentów Politechniki Wrocławskiej w latach 2008-2009\nMaster of Market\nSzkolenia sprzedażowe z zakresu najistotniejszych kompetencji każdego skutecznego handlowca, realizowane na podstawie sprawdzonego programu "Master of Market" w formie szkoleń otwartych, lub zamkniętego szkolenia w Twojej firmie.\nDziesiątki szkoleń, setki dni zajęć i zadowolonych uczestników. Zapoznaj się z opiniami na temat naszych szkoleń w dziale referencje.\nDarmowe materiały, dotyczące sprzedaży, marketing, rozwoju i motywacji.\nBlog biznesowy Łukasza Gigonia\nZamknięte, szyte na miarę i dopasowane do potrzeb konkretnej organizacji szkolenia, warsztaty i trening kompetencji.\n"Nie ma nic gorszego, jak czekanie... na lepsze czasy." - J. Witkowski\nSRP - SZKOLENIA sprzedażowe, marketing, zarządzanie, szkolenia otwarte, szkolenia zamknięte dla firm | DORADZTWO biznesowe


#7 Nauka i odkrywanie nowych umiejętności – Praca zdalna. Jak przeżyć i nie zwariować – podcast - Goryszewska Kamila | Audiobook Sklep EMPIK.COM\n#7 Nauka i odkrywanie nowych umiejętności – Praca zdalna. Jak przeżyć i nie zwariować – podcast\n#7 Nauka i odkrywanie nowych umiejętności – Praca zdalna. Jak przeżyć i nie zwariować – podcast (audiobook mp3)\n#7 Nauka i odkrywanie nowych umiejętności. Czego warto się uczyć i w jaki sposób można to robić nie wychodząc z domu? W tym odcinku odpowiadamy na pytania: dlaczego nabywanie nowych umiejętności i kompetencji zwiększa nie tylko nasze umiejętności, ale też pozwala na bardziej efektywną realizację bieżących zadań.\nJak określić swoje aktualne potrzeby szkoleniowe? Czego możemy się uczyć zdalnie? W jaki sposób można się uczyć i rozwijać nowe umiejętności? Co ma wspólnego śmiech i zabawa z przyswajaniem wiedzy? Czym jest fitness mózgu?\nTytuł: #7 Nauka i odkrywanie nowych umiejętności – Praca zdalna. Jak przeżyć i nie zwariować – podcast\nWłaśnie zrecenzowałem #7 Nauka i odkrywanie nowych umiejętności – Praca zdalna. Jak przeżyć i nie zwariować – podcast\n#7 Nauka i odkrywanie nowych umiejętności. Czego warto się uczyć i w jaki sposób można to robić nie wychodząc z domu? W tym odcinku odpowiadamy na pytania: dlaczego nabywanie nowych umiejętności i ...


Początek końca druku 3D jaki do tej pory znamy? Kształtowanie obiektów przy pomocy promieni światła | Polski Przemysł – portal i magazyn przemysłowy\nPoczątek końca druku 3D jaki do tej pory znamy? Kształtowanie obiektów przy pomocy promieni światła\nNowa drukarka 3D wykorzystuje światło do przekształcania lepkich płynów w złożone obiekty stałe w ciągu zaledwie kilku minut.\nReplikator – tak nazwane urządzenie przez wynalazców z Uniwersytetu Berkeley może tworzyć obiekty, które są gładsze, bardziej elastyczne i bardziej złożone niż jest to możliwe w przypadku tradycyjnych drukarek 3D. Może również otaczać już istniejący obiekt nowymi materiałami – na przykład, dodając uchwyt do metalowego wału śrubokręta – z czym obecnie nie radzą sobie obecne drukarki.\nUrządzenie działa jak odwrócony tomograf komputerowy. Wynalazcy zdali sobie sprawę, że jeśli mamy komputerowy model trójwymiarowego obiektu, to można obliczyć jak ten obiekt będzie wyglądał w dwóch wymiarach fotografowanych z różnych kątów. Urządzenie tworzy serię zdjęć 2D z trójwymiarowego obiektu, następnie zdjęcia te wędrują do projektora, który wyświetla je na przezroczystym cylindrze wypełnionym akrylanem. Cylinder obraca się i jest stale oświetlany przez projektor. Sposób ten pozwala niezależnie kontrolować ilość światła docierającego do każdego punktu w żywicy.\nFakt, że można wziąć metalowy komponent lub coś z innego procesu produkcyjnego i dodać dostosowywalną geometrię, może zmienić sposób projektowania produktów – powiedział Taylor, inżynier z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley\nWiększość drukarek 3D, w tym inne techniki oparte na świetle, tworzy obiekty 3D warstwa po warstwie. Prowadzi to do efektu „schodkowego” wzdłuż krawędzi. Mają także trudności z tworzeniem elastycznych obiektów, ponieważ giętkie materiały mogą odkształcać się podczas procesu drukowania, a do drukowania obiektów o pewnych kształtach, takich jak łuki, wymagane są podpory.\nNowa drukarka opiera się na lepkiej cieczy, która reaguje tworząc ciało stałe pod wpływem pewnego progu światła. Wyświetlanie starannie opracowanych wzorów światła – zasadniczo „filmów” – na obracającym się cylindrze cieczy utrwala pożądany kształt. Obecnie uczeni są w stanie produkować obiekty o długości do 10 centymetrów.\nTaylor i zespół wykorzystali drukarkę do stworzenia szeregu obiektów, od maleńkiego modelu statuetki „Myśliciela” Rodina po niestandardowy model kości szczęki. Obecnie mogą tworzyć przedmioty o średnicy do czterech cali.


Trening na masę mięśniową – od czego zacząć? - GO Blog\nSamodzielny trening na masę?\nOczywiście najlepszym rozwiązaniem jest zatrudnienie trenera osobistego, ale nie każdego na to stać. Na szczęście nie jest to wiedza tajemna i większość ćwiczeń można wykonać samemu. Obsługa w każdym klubie czy siłowni chętnie wyjaśni, do czego służą poszczególne przyrządy, a na maszynach znajdują się też ilustracje przedstawiające ćwiczenia ze szczegółowym opisem, na które partie mięśni działają. Ale ile tych ćwiczeń robić jednorazowo? Ile czasu zajmie mi poprawa sylwetki? Tego już tablice z ćwiczeniami nie mówią. Mam nadzieję, że uda mi się przybliżyć Wam nieco podstawowe zasady budowy masy mięśniowej.\nŻeby budować mięśnie w sposób trwały i zdrowy, trening na masę mięśniową powinien być dostosowany indywidualnie, ułożony tak, by zapewnić maksymalne bezpieczeństwo zdrowiu zawodnika, zakładać stopniowy wzrost oraz zostać uzupełniony o właściwie dobraną dietę. Trening musi być systematyczny, aby był skuteczny. W przeciwnym razie cała para idzie w gwizdek, a mięśnie – zamiast rozwijać się we właściwym kierunku – będą zdezorientowane.\nKażdy z nas jest inny, dlatego progres będzie następował w różnym tempie i stopniu w zależności od wielu czynników. Te najważniejsze to: wiek, płeć, poziom wytrenowania, charakter pracy, poziom stresu i motywacja. W przypadku osób początkujących tego typu trening powinien być podzielony na pięć następujących po sobie faz:\nBudowanie ogólnej sprawności – okres trwania to trzy do sześciu tygodni, jedna do trzech serii ćwiczeń po 15–20 powtórzeń. Przerwa między seriami to 60 sekund, ale w przypadku początkujących można ją wydłużyć, jeśli zajdzie taka potrzeba.\nWzmacnianie mięśni (etap 1) – okres trwania to trzy do sześciu tygodni, dwie do pięciu serii ćwiczeń po 12–15 powtórzeń, z przerwą 60–90 sekund. W tym okresie zwiększamy obciążenie, jednocześnie zmniejszając liczbę powtórzeń.\nWzmacnianie mięśni (etap 2) – okres trwania to trzy do sześciu tygodni, trzy do ośmiu serii ćwiczeń po 10–15 powtórzeń, z przerwą 30–90 sekund. Na tym etapie zwiększamy obciążenie i liczbę serii, jednocześnie zmniejszając liczbę powtórzeń.\nFaza wzrostu właściwego – okres trwania to trzy do sześciu tygodni, cztery do 12 serii ćwiczeń po 8–12 powtórzeń, z przerwą 30–90 sekund.\nRegeneracja – okres trwania to trzy do sześciu tygodni, dwie do pięciu serii ćwiczeń po 10–15 powtórzeń, z przerwą 30–90 sekund. Zmniejsz intensywność i pozwól ciału odpocząć.\nTaki podział na fazy przyniesie wiele korzyści, m.in.:\nzmniejszy ryzyko występowania kontuzji,\npozwoli na psychologiczną adaptację i progres,\nzwiększy koncentrację i motywację.\nBy jak najlepiej wykorzystać daną jednostkę treningową, należy stosować konkretne techniki treningowe – taka stymulacja w fazie wzrostu zapewni Wam najlepsze efekty. Należy jednak pamiętać, by najpierw odpowiednio przygotować organizm do takiej pracy, gdyż faza wzrostu właściwego masy mięśniowej to najbardziej intensywny okres. Kluczowa jest koncentracja na technice wykonywanych ćwiczeń, gdyż uchybienia w tym zakresie mogą prowadzić nie tylko do braku efektów, lecz także zwiększyć ryzyko wystąpienia kontuzji.\nBez względu na to, której partii ciała chcecie poświęcić szczególną uwagę – klatce piersiowej, barkom, plecom czy nogom – pamiętajcie, że dla Waszego organizmu najbardziej właściwe są równomierny rozwój, naturalne zmiany wskutek treningu bez ingerencji środków chemicznych oraz bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń.\nTagi:cel treningowy plan treningowy siłownia trener osobisty trening siłowy