Nowa terapia pomogła. Lee nie musiał stale być podłączony do tlenu, stopniowo wracały mu siły. A wraz z nimi chęć do życia. Przeprowadził się do Salt Lake City, żeby mieszkać w pobliżu kliniki mukowiscydozy przy Akademii Medycznej Utah. Hospitalizowano go tam wiele razy, ale większość czasu był poza szpitalem.\nPatty i jej mąż zatrudniali go przy prowadzeniu księgowości w ich sklepie. W niedługim czasie znalazł współlokatora, z którym dzielił mieszkanie i czynsz. Któregoś dnia zadzwonił i oznajmił, że wybiera się na wycieczkę rowerem do Moab w stanie Utah.\nPodziwiałam jego hart ducha. Tydzień po wyjściu ze szpitala jechał rowerem w góry. Jeżeli nawet walczył z wewnętrznymi demonami, nie mówił o tym ani słowa.\nBył równie pogodny i niezależny jak zawsze. Ale w 1990 roku coraz częściej chorował. Kiedyś poszłam do jego lekarza, który przekazał mi smutną wiadomość. Płuca były już bardzo zniszczone. Nawet gdyby jakimś cudem znaleziono lekarstwo na mukowiscydozę, dla Lee jest już za późno. Zdławionym głosem zadałam pytanie, którego przyrzekałam sobie nigdy nie zadać.\n- Ile czasu mu zostało? Lekarz zwlekał z odpowiedzią.\n- Kilka miesięcy, na pewno mniej niż rok. Lee walczy, ale... - głos mu się załamał.\nPod koniec lata 1990 roku Lee przeniósł się do Seattle, żeby zamieszkać z kolegą z dzieciństwa.\n- Mamo, zawsze wiedzieliśmy, że taki dzień nadejdzie. Wracam do domu - zadzwonił do nas na początku maja 1991 roku.\nPrzez 28 lat Lee toczył z mukowiscydozą niezmordowaną walkę, która teraz dobiegała końca. Po powrocie do szpitala po raz pierwszy zwierzył mi się ze swoich lęków.\n- Dawniej złościłem się na pielęgniarki, że wieczorem zostawiają otwarte drzwi. Teraz się boję, kiedy je zamykają - przyznał, skubiąc białą pościel palcami z posiniałymi paznokciami.\nDwa dni później doktor Merrick oznajmił Lee, że nic więcej nie może zrobić i że chciałby go jutro wypisać. Stałam obok z kamienną twarzą rozjuszona jego obcesowością. Kiedy ochłonęłam, zrozumiałam, że kłamstwo mijałoby się z celem.\n- Mamo, dużo myślałem - Lee wyszeptał tuż przed północą.\nA potem cicho, bez zająknienia powiedział, że chciałby, żeby bracia i siostry poprowadzili modlitwy i czytanie na jego pogrzebie. Zaczął wyliczać różne szczegóły, ale przerwał mu atak kaszlu. Wycieńczony oparł się na poduszce, zamknął oczy. Siedziałam obok i masowałam mu ręce.\nKilka dni później wrócił do domu. Całą energię przeznaczał na oddychanie. Rzadko mógł uciec w sen. Co najwyżej drzemał tylko, siedząc skulony albo po turecku na łóżku, albo kiwając się na skraju materaca z maską tlenową przy twarzy.\nNie mógł znieść opaski od maski tlenowej, więc całymi godzinami trzymał ją w ręce, dopóki nie zaczęła dygotać ze zmęczenia. I stale tak straszliwie kaszlał.\nPodczas długich nocy, kiedy Lee tak siedział, zastanawiałam się, o czym myśli. Czy marzy, żeby pójść do kościoła, spotkać się z dawnymi przyjaciółmi, zajrzeć na salę gimnastyczną, w której grał w koszykówkę? Czy chciałby po prostu wejść po schodach, na które niegdyś wbiegał bez wysiłku?\nI wtedy do mnie dotarło - on dawno wykroczył poza takie sprawy.\nNadal się nie poddawał. Bywały dobre dni, w których wracały mu rumieńce, a oczy stawały się przejrzyste. Wykorzystywaliśmy je intensywnie, odpowiadaliśmy na listy i karty napływające codziennie, Lee oddzwaniał do przyjaciół.\nPewnego dnia odwiedził nas doktor Venning. Lee wiedział, jaki to dla niego duży wysiłek ze względu na chory kręgosłup. Bardzo się wzruszył, spotykając dawnego opiekuna i przyjaciela.\nTuż przed wyjściem lekarz ścisnął chude ramię Lee na pożegnanie. Czy tylko ja zauważyłam, że nie rzucił zwykłego: "Nic ci nie będzie, chłopcze?".\nCałą środę 3 lipca Lee walczył z wielkim trudem. Od popołudnia Kay i ja tuliliśmy go w ramionach, mówiąc mu, jak bardzo go kochamy i jacy jesteśmy wdzięczni losowi, że dał nam takiego syna.\nA kiedy zegar na kominku w salonie wybił godzinę szóstą, nasz syn umarł w ramionach swojego ojca.\nKay i ja uklękliśmy przy jego łóżku, trzymaliśmy go za ręce i podziękowaliśmy Bogu za dar bycia rodzicami tak wspaniałego człowieka. Wstając z klęczek, pogłaskałam go delikatnie po włosach, przemyłam gąbką ukochaną twarz. Pomyślałam, że mukowiscydoza niszczyła jego biedne ciało, ale duch nigdy się nie ugiął.\nMój syn prawie niczego nie żałował. Dał mi to do zrozumienia w święta Bożego Narodzenia. Pamiętam, że wstałam bardzo wcześnie. Tyle miałam do roboty. Niebawem miały zjechać dzieci i wnuki, mieliśmy rozpakowywać prezenty i siąść do świątecznego obiadu.\nNadziany indyk był już w piecu, galaretki tężały w lodówce, a ja weszłam do salonu, żeby odetchnąć. U sąsiadów z naprzeciwka świeciła się choinka, w oknie ich 6-letni synek aż podskakiwał z podniecenia. Wtedy przemknęły mi przez głowę wspomnienia dawnych świąt.\nKiedy wracałam myślami do tych cudownych, rozgorączkowanych poranków z całą rodziną, uprzytomniłam sobie, że Lee stoi u mojego boku. Jak gdyby czytał w moich myślach.\n- Teraz ranek bożonarodzeniowy jest cichy. A pamiętasz, mamo, jak tata schodził po schodach w jaskrawoczerwonej kamizelce, w czerwonej muszce i nastawiał kolędę, żeby nas obudzić? A potem rozdawał prezenty. No to włączmy muzykę i obudźmy tatę -- powiedział i już odwracał się do szafki z płytami, ale przystanął i mnie objął.\n- Mam dobre życie. Dziękuję, mamo - powiedział.\nTej chwili nigdy nie zapomnę.\nLee ukończył studia w 1986 roku w stanowym uniwersytecie w Boise. Nigdy nie przyszło mu do głowy, że po dyplomie mógłby mieć kłopot ze znalezieniem pracy. Był inteligentnym, kulturalnym młodym człowiekiem, atrakcyjnym dla wielu pracodawców. Ale miał też mukowiscydozę.\n- Lee byłby znakomitym pracownikiem. Zatrudniłbym go natychmiast, ale nie umiałbym uzasadnić, dlaczego przyjmuję kogoś, kto może szybko umrzeć - wyjaśnił bez ogródek pewien znajomy, który pracował jako personalny.\nTygodniami Lee obchodził agencje i sprawdzał najmniej prawdopodobne oferty, ale bez powodzenia. W życiu nauczył się przełykać gorzkie rozczarowania, lecz to godziło w samo sedno.\n- Chyba powinienem kłamać w ankietach, że jestem całkiem zdrów, zamiast pisać prawdę. Kiedy pytają mnie o moją chorobę, zapewniam, że panuję nad nią... bo panuję. Od czterech lat nie byłem w szpitalu - skomentował cierpko pewnego wieczoru.\nAle w lutym dobra passa w zdrowiu się skończyła. Lee spędził dwa tygodnie w szpitalu z zapaleniem płuc. Natomiast uśmiechnęło się do niego szczęście, jeżeli chodzi o pracę, dzięki wielkoduszności jego brata Steyena.\nW maju Steve wziął w dzierżawę sklep i szukał zaufanego kierownika. Zaproponował tę posadę Lee. Wszystko więc zaczęło się układać.\nNie na długo jednak, bo nie minął miesiąc i Lee znowu trafił do szpitala z zapaleniem płuc. Do tego wszystkiego lekarze stwierdzili, że ma cukrzycę. Zdarza się to dość często u starszych pacjentów cierpiących na mukowiscydozę. Wyglądało na to, że od teraz życie mojego syna będzie zależało nie tylko od stałego podawania tlenu, lecz również insuliny. W szpitalu Lee bardzo podupadł na duchu.\n- Nikt nie chciał dać mi pracy, kiedy byłem w niezłej formie, teraz na pewno mnie nie przyjmą, kiedy będę chodził z butlą na tlen - stwierdził.\nAle tydzień później Steven z żoną wpadli do Lee z kolejną propozycją. Starali się o kiosk z przekąskami w Salt Lakę i chcieli, żeby Lee go poprowadził. Co więcej, proponowali, by został współwłaścicielem, gdyby się zgodził na trochę niższą pensję.\nLee aż rozbłysły oczy. Przyjrzałam mu się - zasapany, chudy jak strach na wróble, z podłączoną kroplówką, omawiał z bratem kupno kiosku z przekąskami. Istny obłęd. Ale musiałam przyznać, że ich podniecenie było zaraźliwe. W końcu wszystko jest możliwe, prawda? - powiedziałam sobie w duchu.\nPewnie Lee podzielił się z doktorem tymi planami, bo kilka dni później lekarz oznajmił mi, że syn nie podoła fizycznie takiej pracy. Jego stan wyraźnie się pogorszył.\n- Patrząc realistycznie, musimy liczyć się z tym, że będzie częściej trafiał do szpitala i to na dłużej - zawyrokował mrocznie Merrick.\nNiestety, nie mylił się. Wysłał Lee do specjalisty, który oświadczył mojemu synowi, że ma dwie możliwości. Może kontynuować dotychczasową terapię i godzić się na stałe pogarszanie stanu zdrowia, typowe dla zaawansowanej choroby płuc. Może też spróbować innej możliwości, która da mu trochę więcej czasu.\nLee zapytał specjalistę, ile więcej tego czasu i lekarz wzruszył ramionami - może kilka miesięcy, a może kilka lat. I wiąże się to z nieprzyjemnymi zabiegami. Nie wdawał się w dalsze szczegóły.\n- Którą możliwość pan wybiera? - zapytał mojego syna.\n- Nadal mam sporo do zrobienia i kilka miejsc, które chciałbym odwiedzić. Spróbujmy - odpowiedział lekko tylko drżącym głosem.\nLekarz prędko przedstawił plan terapii. Żeby powstrzymać szybki spadek wagi, Lee ma na noc wpuszczać sobie specjalną odżywkę rurką przez nos do żołądka. Pozwoli to przyswajać dodatkowe 1200 kilokalorii przez sen.\nMiał brać sterydy, by utyć, przyjmować nowy enzym, pomagający lepiej trawić i na początku przez 24 godziny na dobę przebywać pod namiotem tlenowym. Wreszcie, żeby zwalczyć zapalenie płuc, Lee czekała seria antybiotyków dożylnie. Ponieważ miał dostawać lekarstwa częściej i przez dłuższe okresy, będzie miał na stałe wbity do żyły wenflon.\nByłam wstrząśnięta widokiem tych pomp, strzykawek, rurek, ampułek z antybiotykami i pudełek odżywki. Miałam nadzieję, że Lee mówił prawdę, zapewniając mnie, że umie się tym posługiwać. Owszem umiał, ale przygotowanie do snu było nie lada wyczynem. Najpierw rurka do karmienia. Napełniał torbę odżywką i wieszał ją na stojaku kroplówki. Potem smarował żelem koniec rurki wychodzącej z dna torby.\n- Jak raz człowiek zwącha, na czym to polega, ma nosa do tego - żartował, przekrzywiając głowę i wprowadzając do przełyku rurkę przez jedną z dziurek.\nOd samego patrzenia zrobiło mi się niedobrze. Musiałam odwrócić wzrok. Następnie musiał tak samo podłączyć się do antybiotyków, potem do tlenu. Wsparty o poduszki otaksował wzrokiem wszystkie rurki łączące go ze sprzętem.\n- A teraz, jeśli się źle nie przekręcę i się tym nie uduszę, wszystko będzie dobrze - skomentował ponuro.\nRozejrzałam się po pokoju syna. Bardziej przypominał salę intensywnej terapii niż sypialnię młodego człowieka.\nAle skoro to nam daje trochę więcej czasu, to warto - pomyślałam.\nWrzesień 1976 roku przyniósł ważną zmianę w domu - Steve wyjechał na studia. Zainstalowaliśmy go w akademiku, potem odprowadził nas do samochodu. Uścisnął ojca, przytulił i ucałował mnie, a potem podszedł do Lee. Żeby ukryć wzruszenie, bracia trochę sobie docinali, zadali kilka żartobliwych ciosów w ramię i czas było jechać.\nSteve stał na krawężniku i patrzył za nami. Lee i ja machaliśmy mu aż do rogu. Wtedy Lee powiedział, że się zdrzemnie. Po chwili się obejrzałam. Oczy miał zamknięte, a po policzkach płynęły łzy. Bez Steve'a - prywatnego trenera i idola sportowego - dom już nie będzie taki sam.\nLee wciąż marzył o futbolu. Mając w pamięci radę brata, opychał się przez całe lato, bo miał nadzieję, że przybierze na wadze i dostanie się do licealnej drużyny w wadze ciężkiej . Ale ważył tylko 30 kilogramów i trafił do wagi lekkiej.\nTrener i tak miał kłopot ze znalezieniem tak małego stroju, żeby na niego pasował. Spodnie udało mi się zwęzić, ale w bluzie z wielgachnymi poduchami na ramionach Lee dosłownie tonął. Mimo to szalał ze szczęścia. Nieważne, że tydzień w tydzień na meczach przeważnie siedzi na ławce. Był szczęśliwy, że należy do zespołu.\nI tak to szło przez cały sezon aż do finałowego meczu. W tak ważnej rozgrywce trener na ogół nie wymieniał zawodników. Jednak ani to, ani zakaz treningu przez tydzień - wydany przez doktora Venninga z powodu infekcji płuc - nie przekreśliły marzeń Lee o tym, że trener go wystawi.\nW dniu wielkiego meczu rano poszliśmy do gabinetu doktora Venninga. Po drodze - w przerwach między atakami kaszlu -- Lee usiłował przekonać mnie, że czuje się znacznie lepiej i że z całą pewnością może grać.\n- Trener kazał mi ćwiczyć łapanie długich podań. Powiedział, że szykuje pewną sztuczkę. Nawet mi to nieźle szło, dzięki treningom ze Steve'em - opowiadał.\nGdy wiozłam Lee z powrotem do szkoły, siedział milczący, przybity. Znów miał jakąś infekcję w płucach. Venning zabronił mu grać. Kiedy patrzyłam, jak wchodzi ze zwieszoną głową do szkoły, omal mi serce nie pękło.\nDlaczego musi tak kochać sport?\nZdumiałam się, gdy po południu Lee wrócił do domu niesłychanie podniecony. Policzki mu płonęły, więc sprawdziłam mu czoło, czy nie ma gorączki. Odtrącił moją rękę i opowiedział mi o nieoczekiwanym zwycięstwie jego drużyny w ostatnich minutach meczu.\n- Nasz zawodnik wykonał rzut, który przeważył szalę. Wzięliśmy ich obronę z zaskoczenia. Nikt się nie spodziewał - piał z zachwytu.\nJakże mi ulżyło. Jego dobry humor tak mi się udzielił, że nie spytałam, kto złapał tę piłkę.\nWieczorem zadzwonił kolega, który był na meczu. Nikt się nie spodziewał, że w ostatnich minutach trener wystawi najmniejszego chłopaka w drużynie i że każe podającemu rzucić mu długą piłkę. Ale tak naprawdę było!\nLee, sam na 14-metrowej linii, wyskoczył wysoko w górę, złapał piłkę i zdołał przebiec 10 metrów, zanim dopadli go obrońcy. Nie zdobył rozstrzygającego punktu, ale chociaż umożliwił walkę o niego.\nSpytałam Lee, dlaczego się nie pochwalił.\n- Bałem się, że powiecie Venningowi, a on się na mnie wścieknie - odpowiedział z zażenowaniem.\nDo dziś nie wiem, dlaczego trener wystawił Lee. Może uznał, że jedno wejście na boisko mu nie zaszkodzi, a jeżeli Lee jakimś cudem złapie piłkę, nieważne staną się te tygodnie przesiedziane na ławce? I miał rację. Mój syn zapamiętał ten mecz na całe życie.\nLee skończył 11 LAT, wraz z uśmiechem nadal pojawiały mu się dołeczki, ale blond włosy ściemniały. Chociaż jadł za dwóch, był tak szczupły, że prawie mogłam go objąć dłońmi w pasie. Na szczęście nie pozwalał chorobie przeszkadzać mu w życiu.\nMiał wielu przyjaciół, razem dorastali. W naszym salonie często kłębili się hałaśliwi chłopcy, którzy czekali, aż Lee po zabiegu wyjdzie z nimi na dwór, żeby się pobawić.\nChodził do normalnej szkoły i tak jak większość uczniów uwielbiał sport. Jego rok nie dzielił się na jesień, zimę i wiosnę, lecz na sezon futbolu, koszykówki i bejsbola.\nJesienią Lee zapisał się do drużyny futbolowej. Niestety, trener okazał się niewyżytym byłym sportowcem, który traktował chłopców, jakby byli zawodowcami trenującymi do mistrzostwa świata, a nie 11- i 12-letnimi dzieciakami.\nPo długiej, ciężkiej zaprawie wymagał, by chłopcy robili po kilka okrążeń na bieżni. Najsilniejsi mieli z tym kłopoty. Wielu odeszło z drużyny. Ale nie Lee.\nPewnego popołudnia przyjechałam po niego wcześniej i aż mi się zrobiło niedobrze, gdy zobaczyłam syna. Biegł daleko za innymi, walczył o każdy oddech. Potem potknął się i padł na ziemię. Przez chwilę stał na czworakach z głową zwieszoną w dół. Wówczas trener ryknął na niego, żeby wstawał i "był mężczyzną".\nMimo protestów Lee jeszcze tego samego wieczoru zadzwoniłam do trenera. Rzecz jasna, wiedział o mukowiscydozie mojego syna, ale chciałam mu uświadomić, jakie ta choroba sieje spustoszenie w jego płucach. Powiedziałam mu, że Lee z pewnością może trenować, ale bieganie po treningu stanowi zbyt duże obciążenie dla jego płuc. Dodałam, że wolałby, aby koledzy z klubu nie dowiedzieli się o chorobie.\nNazajutrz wieczorem przy kolacji Lee był napięty i rozdrażniony.\n- Mówiłem ci, żebyś nie dzwoniła. Dziś trener kazał robić okrążenia. Beze mnie. Teraz chłopaki myślą, że jestem pupilkiem trenera, albo coś w tym guście - powiedział z wściekłością.\nNastępnego wieczoru wszedł do kuchni zapłakany.\n- Coś się stało? - spytałam, wyciągając do niego rękę.\n- Nic mi nie jest - uciął oschle.\nMinął mnie, wbiegł na schody i zatrzasnął drzwi do swojego pokoju. Dałam mu chwilę, żeby ochłonął, a potem weszłam. Leżał z twarzą wtuloną w poduszkę. Odruchowo złożyłam dłonie w miseczki i poklepałam górną część pleców. Rozmowa zawsze wydawała się łatwiejsza w trakcie zabiegu. Długo panowało milczenie. Wreszcie przemówił:\n- Rzuciłem futbol.\n- Bo nie mogę nadążyć na treningach. Trener wydziera się, że robię wszystko tak wolno.\n- Może powinnam z nim porozmawiać?\n- Ani mi się waż! Tym właśnie pogorszyłaś sprawę! - ryknął i zerwał się jak oparzony, obrzucił mnie wściekłym wzrokiem i wybiegł do łazienki.\nWieczorem znów przyszła pora na zabieg. Nie odzywał się długo.\n- Po raz pierwszy zrezygnowałem z czegoś przez chorobę, prawda? - w końcu zagadnął.\nSkinęłam wolno głową.\n- Wiesz, Lee, tyle jest ciekawych zajęć poza sportem - naprawdę nie wiedziałam, co powiedzieć.\nDo pokoju wszedł 16-letni Steve i bracia długo rozmawiali. Rano Lee miał zaskakująco dobry humor. Powód szybko wyszedł na\n- Steve twierdzi, że poziom w mojej drużynie jest bardziej wyśrubowany niż w licealnej. Poradził, żebym poczekał kilka lat i gdy będę w liceum, to zapiszę się do wagi lekkiej. A na razie będzie ćwiczył ze mną podania, żebym nauczył się porządnie łapać - tłumaczył Lee.\n11-latek, który pragnie uprawiać sport, chce rozwiązań, a nie banałów. Dziwne? Imponujące!\nGdy zrozumieli powagę choroby, siostry i bracia otaczyli Lee troską pełną tego zwyczajnego, bezmiernego poświęcenia, na jakie stać tylko rodzeństwo.\nNajstarsza Mary dzieliła sypialnię z Lee. Nie wymówiła ani słowa skargi. Często wieczorem biegłam do ich pokoju, słysząc dławiący kaszel i zastawałam ją pochyloną nad łóżkiem braciszka, czule coś mówiła i oklepywała mu plecy. Zatrzymywałam się wtedy w progu, a ona pokazywała mi skinieniem głowy, że już wszystko w porządku. Wracałam więc do swojego pokoju wzruszona jej miłością do Lee.\nBracia też na swój sposób troszczyli się o niego. Wciąż mam przed oczami scenę, kiedy Roger i już duży Lee bawią się w wojsko. Przebrali się w stare mundury ojca. Kurtka pilota pętała się Lee poniżej kolan. Zsunął czapkę na tył głowy, zarzucił na ramię karabin z patyka, plecak na plecy, i tak maszerował obok brata. Nagle potknął się i przewrócił. Roger natychmiast do niego doskoczył. Pomógł mu się dźwignąć i włożyć czapkę na głowę.\n- Naprzód marsz - zakomenderował i znów maszerowali wokół podwórka, tyle że dłoń Rogera trwała opiekuńczo obok łokcia Lee.\nDzieci czasem wręcz nieświadomie pomagały Kayowi i mnie. Pamiętam, jak przez wiele miesięcy Lee czekał na trzecie urodziny, bo po nich miał awansować z dziecinnego łóżeczka do dorosłego łóżka. Gdy tylko ojciec skończył przystosowywać łóżko, Lee wskoczył na nie, obrzucając nas tryumfalnym wzrokiem, ale zobaczył, że Kay niesie szkielet namiotu i płachtę.\n- Twój nowy namiot do inhalacji - wyjaśnił Kay.\nUśmiech zniknął z twarzy Lee.\n- Tylko małe dzieci śpią w takich namiotach - oznajmił.\nZbyt późno zrozumieliśmy z Kayem, że dla Lee namiot był częścią dziecinnego łóżeczka. A inhalacje, zastrzyki, pobieranie krwi, oklepywania?\nCzyżby w swej dziecięcej naiwności sądził, że i one dotyczą tylko malutkich dzieci? Jak mu powiedzieć, że to jego los? Kay i ja patrzyliśmy sobie głęboko w oczy. Zabrakło nam słów, na szczęście chłopcy mieli ich pod dostatkiem.\n- O kurczę, Lee! Ten nowy namiot jest świetny! - krzyknął Steve.\n- Lee, dawaj tu swoje wyścigowy. Będzie fajny garaż - włączył się natychmiast Stanley.\nLee patrzył na nich podejrzliwie, w końcu nieraz go oszukali. Wątpliwości rozstrzygnął 6-letni Roger, kiedy nieoczekiwanie się rozpłakał.\n- Dlaczego zawsze tylko Lee śpi w namiocie, a ja nie? To niesprawiedliwe! - łkał Roger.\n- To moje łóżko, a nie twoje - Lee zasłonił sobą łóżko.


Noszący naukową nazwę Anethum Graveolens , koperek to roślina, która zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Choć nie tak dobrze znane w Brazylii, zioło to bardzo popularne w kuchni skandynawskiej i europejskiej, zaczęło zdobywać swoje miejsce wśród tych, którzy dążą do zdrowej i pożywnej diety, ponieważ jest bogate w błonnik, witaminy i minerały.\nCzy należysz do zespołu, który wciąż nie zna zalet obstawiania tego składnika? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej na ten temat.\nPonieważ jest bogaty w błonnik, jedną z największych zalet kopru jest właśnie jego trawienie. To dlatego, że przyspiesza metabolizm i zwiększa uczucie sytości w organizmie, zapobiegając nadmiernemu szczypaniu między jednym posiłkiem a drugim.\nPonadto kolejną korzyścią jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi i redukcja złego cholesterolu - co czyni go sprzymierzeńcem w walce z cukrzycą i problemami związanymi z układem sercowo-naczyniowym.\nWśród witamin wchodzących w skład koperku główną jest witamina C.Dlatego też kolejną zaletą stawiania na zioło jest wzrost odporności - gdyż jest w stanie stymulować większą produkcję białych krwinek.\nPonieważ nadal ma działanie żelaza - które jest jeszcze lepiej przyswajane przez organizm dzięki obecności witaminy C - koperek działa również jako ważny środek zapobiegający i leczący problemy, takie jak anemia.\nWarto pamiętać, że ten składnik odżywczy zapewnia także inne korzyści dla organizmu - ponieważ działa antyoksydacyjnie, pomaga w zwalczaniu stresu i przedwczesnego starzenia.\nBogaty w przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy\nOprócz witaminy C koperek opiera się również na działaniu innych przeciwutleniaczy - np. Flawonoidów. Zwalczają również przedwczesne starzenie, zapobiegając działaniu wolnych rodników, ale na tym nie poprzestają: do głównych zalet należy zaliczyć działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe oraz walkę z komórkami nowotworowymi.\nJest używany do celów leczniczych\nKoper, a dokładniej jego herbata, jest również używany jako naturalny środek do różnych celów. Pomaga np. W zmniejszaniu kolki jelitowej u noworodków, łagodzeniu bólu zęba, jest sprzymierzeńcem w bezsenności, pomaga w leczeniu przeziębień i grypy, a nawet poprawia stan zapalny oczu.\nJednak pomimo wszystkich korzyści ma pewne przeciwwskazania: nie jest polecany kobietom w ciąży, ponieważ pobudza miesiączkę, może powodować alergie u osób, które mają reakcje na rośliny z rodziny marchwi.


Polska. Co dziecko powinno wiedzieć o swojej ojczyźnie - książka – Ravelo – tania księgarnia\nKsięgarnia Ravelo.pl > Książki > Wydawnictwa popularno-naukowe > Polska. Co dziecko powinno wiedzieć o swojej ojczyźnie\nwydawca: Aksjomatdata wydania:21 marca 2019 oprawa: miękka liczba stron 24\nWydawca: AksjomatData wydania:21 marca 2019 Oprawa: miękka, 24 stron\nPełny opis książki "Polska. Co dziecko powinno wiedzieć o swojej ojczyźnie"\nnumer produktu: 100757542\nKsiążki > Wydawnictwa popularno-naukowe > Polska. Co dziecko powinno wiedzieć o swojej ojczyźnieKsiążki > Wydawnictwa naukowe i specjalistyczne > Nauki ścisłe, przyrodnicze, technika > Geografia > Geografia gospodarcza > Polska. Co dziecko powinno wiedzieć o swojej ojczyźnieKsiążki > Wydawnictwa naukowe i specjalistyczne > Historia > Historia Polski > Polska. Co dziecko powinno wiedzieć o swojej ojczyźnieKsiążki > Książki dla dzieci > Książki edukacyjne dla dzieci > Polska. Co dziecko powinno wiedzieć o swojej ojczyźnie\nDodaj recenzję produktu "Polska. Co dziecko powinno wiedzieć o swojej ojczyźnie"\nTematem powieści, której David Foster Wallace poświęcił ostatnich dziesięć lat życia, jest śmiertelna nuda. Dziesięć lat po samobójczej śmierci kultowego amerykańskiego pisarza jego dzieło w końcu trafia do rąk polskich czytelników. Przebłyski, pozornie przypadkowe stop-klatki z...\nBilly, Charlie i Czarny Tom są nierozłączni. Nie bez powodu! Życie na londyńskim East Endzie, w towarzystwie fałszywych żebraków, hord złodziejaszków i prawdziwych degeneratów, to ciągła walka o przetrwanie. Na szczęście trzej przyjaciele mogą liczyć na pomoc Sherlocka Holmesa, dla którego od...\nPolski debiut bestsellerowej Whitney G. w wydaniu kieszonkowym Spotkali się w chmurach: pilot i stewardessa. Skandal wisiał w powietrzu. Gillian przybywa do Nowego Jorku w poszukiwaniu sensu życiu. Wkrótce rozpoczyna pracę jako stewardessa. Na pokładzie jednego z samolotów poznaje...\nObok książek Marka Bowdena trudno przejść obojętnie. Jest on autorem tak znanych tytułów, jak: Helikopter w ogniu, Zabić bin Ladena, Polowanie na Escobara, według których nakręcono głośne filmy i seriale. Na podstawie Hue 1968 zapowiedziany jest serial, a udział reżysera Michaela Manna gwarantuje...zobacz więcej »\nGillian przybywa do Nowego Jorku...\nMinialbum poświęcony jest twórczości uznanego plakacisty, projektanta książek i czasopism, Władysława Pluty. Zwięzły w formie styl artysty nawiązuje do estetyki polskiej szkoły plakatu oraz zwraca uwagę energetycznością i specyficznym humorem. Prace Władysława Pluty prezentowane były na...


Przepisy kuchenne z wykorzystaniem nasion konopi | Nasiona marihuany Wrocław\nNasiona marihuany są uprawiane dla żywicznych topów dających dobry haj i wykazujących działanie terapeutyczne. W Polsce jednak uprawa jest nielegalna, więc pozyskuje się je w celach kolekcjonerskich. Natomiast nasiona konopi siewnej mają szerokie wykorzystanie w kuchni. Do jakich potraw warto je dodawać?\nO ile nasiona marihuany służą wiadomym celom, znaczy kolekcjonerskim, konopie siewne wykorzystuje się m.in. w kuchni. Ich smak jest odczuwalny, lekko orzechowy. Spożywa się je w formie łuskanej, niełuskanej lub mielonej. Mają cenne właściwości lecznicze oraz pozwalają uzupełnić niedobory witamin i składników mineralnych.\nNasiona konopi w kuchni – trzy ciekawe przepisy\nSmoothie z owocami egzotycznymi i nasionami konopi\nSkładniki: 2 łyżki łuskanych nasion konopi, mango, banan, kiwi, płaska łyżeczka chlorelli, pomarańcza, szklanka wody.\nPrzygotowanie: Owoce należy obrać ze skórki (banan, kiwi, pomarańcza) i usunąć pestkę (mango). Następne rozdrabnia się je w blenderze (wraz z nasionami konopi) i umieszcza w większym naczyniu. Kolejno do naczynia wlewa się wodę, dodaje chlorellę i całość dokładnie miesza. Zaleca się spożyć w ciągu dnia, najlepiej po schłodzeniu w lodówce.\nSałatka warstwowa z orzeszkami ziemnymi i nasionami konopi\nSkładniki: 1 opakowanie niesolonych orzeszków ziemnych, 3 łyżki nasion konopi, 1 jabłko, 1 cebula, puszka tuńczyka w sosie własnym, duża puszka kukurydzy, majonez, pieprz.\nPrzygotowanie: Jabłka należy obrać, pokroić na drobne części i umieścić na dnie salaterki. Następnie układa się cienką warstwę odcedzonego tuńczyka, drobno posiekanej cebuli, orzeszki ziemne, majonez i kukurydzę. Dodatkowo każdą warstwę warto przyprawić odrobiną nasion konopi. Majonez natomiast zaleca się posypać pieprzem dla poprawienia smaku.\nPoczątkowo może wydawać się, że składniki sałatki nie pasują do siebie, jednakże w połączeniu dają niesamowity, niecodzienny smak. Sałatka warstwowa z orzeszkami ziemnymi zdobywa popularność. Wariacja z nasionami konopi oraz pieprzem jest jeszcze bardziej wyrazista.\nKoktajl z melonem, bananem, kiwi i nasionami konopi\nSkładniki: 3 banany, jeden melon, 2 kiwi, jogurt naturalny 500g, 2 łyżki niełuskanych nasion, sok z cytryny.\nPrzygotowanie: Melon należy przekroić i usunąć z niego nasiona. Jego miąższ trzeba rozdrobnić w blenderze. Podobnie postępuje się z kiwi i bananami. Do naczynia z owocami dodaje się niełuskane nasiona konopi oraz jogurt naturalny. Wyciska się odrobinę soku z cytryny, który poprawia lekko smak i częściowo zapobiega ciemnieniu. Koktajl należy dokładnie wymieszać, aż stanie się jednolity. Zaleca się pić po schłodzeniu.\nLista przepisów kulinarnych z wykorzystaniem nasion konopi jest ogromna. Nasiona można traktować jako przyprawę i dodawać do tradycyjnych dań. Ze względu na właściwości lecznicze lepiej unikać poddawania ich obróbce termicznej. W przypadku smażenia czy gotowania stosuje się je pod sam koniec przyrządzania potrawy\nBe the first to comment on "Przepisy kuchenne z wykorzystaniem nasion konopi"


Ja poszukuje kogos takiego we Wroclawiu, jesli ktos slyszal - forum antyfanow daewoo\nWysłany: Sob 5:39, 05 Kwi 2014 Temat postu: Ja poszukuje kogos takiego we Wroclawiu, jesli ktos slyszal\nlub rozowego sweterka?? jak po dwoch czy trzech tygodniach zdrowej , rozsadnej diety wymiekne , przerwe ja i bede dalej dzwigac balast 30 kg nadwagi czy to jest zdrowsze ???\nnie martw sie, juĹź z gĂłrki jest, teraz okazanie akt, ewentualne uwagi stron, uwagi ObroĹcy WÄzĹa i wyrokowanie....ale to pewne etapy. [link widoczny dla zalogowanych] hej babeczki....duzo slyszalam o tej diecie, ze skuteczna jest...tutaj mnie przekonalyscie..dolanczam sie do was.jutro gotuje ;-] moim celem jest schudnac min.\nzanymi z tymi tabletkami. Ja zamierzam rozmiawiac z trenerem na siĹowni. nigdy nie moglam sie od nih odpedzic... Myk-bzyk i ZajÄ\nczek juĹź ma motorek. SchudnÄ coĹ,potem mam dĹugie zastoje wagi, na pewno przez te zaparcia cholerne. [link widoczny dla zalogowanych]\na wyszĹam obciÄta na krĂłtko, bo przecieĹź fryzjerka moze teĹź mieÄ gorszy dzieĹ ....tak powiedziaĹ menadĹźer salonu Manta_ma, no to bierzemy siÄ obie do robotki, co ty na to?? )Ale on potrafi tak do mnie dojĹÄ rozmowÄ\nktĂłrym Ĺwiat siÄ zawaliĹ tak jak mnie kiedys : Na pewno bardzi dobrze siÄ czujÄ, nie jestem zmÄczona, mam wiÄcej energii, nie mam wzdÄÄ (a to byĹa moja zmora!!!!!) i mimo ze przez pierwszy tydzieĹ byĹy zaparcia to brzuszek byĹ pĹaski..... dostaĹam dotacjÄ z UP i wolÄ spĹacaÄ jÄ\n(9500) niĹź daÄ grosza zabce. widoczna nadwaga i duĹźo zbÄdnego tĹuszczyku. To teraz powiedz mi, dziÄki czemu schudĹaĹ z mamÄ\nĹźe czy to moĹźe byÄ efekt tej chorej tarczycy W trakcie owulacji bol moze sie utrzymywac od kilku dni do kilku minut i jest zwiazany z powiekszaniem sie pecherzyka / z momentem jego uwalniania / uwolnieniem sie plynow i podraznianiem.\nĹťycze wszystkim powodzenia. [link widoczny dla zalogowanych] WpadĹo mi do gĹowy, ĹźebyĹmy wypisywaĹy tu wszelkie nasze wspomnienia z bulimiÄ\nmokarni a gdzie dokladnie w krakowie? ulala NaszczÄĹcie juz mu nie wrasta. P.S. witam mam pytanie miaĹam dostaÄ @ 07.07.2008 ale nie dostalam od 3 dni boli mnie jakoĹ dziwnie brzuch troche Ĺagodniej niĹź przed @ i tak jakos mi sie dziwnie napina boje die czy to moze byc ciaza bo dwa lata temu poronilam nie wiem co myslec a z partnerem kochaĹam sie bez zabezpieczenia w te dni pomozcie [link widoczny dla zalogowanych]\nBoli bardzo ranka? Co do odsylania do tej strony, moge Cie odeslac do strony brytyjskiej gdzie brytujki, niemki, slowaczki wielokrotnie podkreslaja ze chca Polaka - wiec przynajmniej dla mnie to smieszyny argument zwlaszacza na stronie typu - Kocham Turka.. Po co ten wywiad ?? tzn zawsze mialam okres regularnie co 28 dni a w grudniu dostalam juz opozniony tzn na 43 dzien.. Godzina 21: á  W kwestii formalnoĹci zdecydowaĹam siÄ skorzystaÄ z usĹugwww.teamworxx.com\ndaĹ.Ja robiÄ Ĺźel ,akryl,(na formie i tipsie),fiberglass.Nie byĹam takazdolna jak wy ,poszĹam na kurs.JeĹli macie jakieĹ pytania piszcie chÄtnie pomogÄ gg10676899.Pozdrawiam wszystkie zapalone panie.przepraszam za bĹÄdy ort. [link widoczny dla zalogowanych] W takim razie bierz sie do dziela i zaczynaj Trzymam kciuki\nĹem szkolenie, wielka prosba o kontakt osĂłb z okolic szczecina [link widoczny dla zalogowanych] ajentĂłw obecnych lub byĹych plissssssss dziewczynki oj co ja przeszlam dzis w szpitalu, nie chciala mnie oddzialowa przyjac ze wzgledu na swieto, ide wiec w piatek i zostaje na badania, w poniedzialek ma byc planowo zabieg ufff, bedzie! oh ja uwielbiam takie super;P 3 tygodnie, extra! Moje miejsce jest w Polsce, ale poki co jestem tutaj i ide naprzod. [link widoczny dla zalogowanych]\n. to fajny jest? Widzisz, moja byĹa Ĺadna a i tak siÄ zĹamaĹa nie wiadomo dlaczego. gdzie ja jestem? nie da siÄ porĂłwnywaÄ problemĂłw, ktĂłry wiÄkszy bo jak pomyĹle o dzieciach, ktĂłre nie maja dachu nad gĹowÄ\nani jedzenia itd. Hej dziewczyny,teĹź bym chciaĹa rodzic na zamehoffa.Termin mam na 9.08.WizytÄ umĂłwionÄ\nu dr Lenczyckiego 25.07.Jestem z poza biaĹego i chodzÄ do swojego gina,ale rodzic bym chciaĹa w klinice.Tez boje siÄ tego braku miejsc Jeszcze zmiany hormonalne (chociaĹźby ktĂłre spowodowaĹy tÄ\nzaniem. W Polsce biegaĹam, chodziĹam na basen, rower.\nbo ja sobie juĹź nie radze i nie wiem co to moĹźe byc..;( pozdrawiam [link widoczny dla zalogowanych] jest tu kto ....jak cos to chetnie y Wami popisze\ndo zaniepokojonej , mam tak samo Ĺźe co jakis czas coĹ siÄ zaczyna z nim dziaÄ .TeĹź tego nie rozumiem ;/ Mam resztki kataru. POLKI DLA NICH SA DZI**AM.... ale to nie jest tak denerwujÄ\nca torebka wrrr Ja dostaĹam luteine 50 na wywoĹanie miesiÄ\n, ale raczej siÄ tym nie przejmuje, mi siÄ podoba czasem jeprostuje ale nie czesto poniewaz po kazdym wyprostowania u nasady pojawiaja mi sie zniszczone pokrecone pojedyncze wlosy krore tworza mi piekne afro. Drogi Nie_wiem_co_dalej, dziÄkujÄ za miĹe sĹowa WĹaĹnie o to mi chodziĹo, Ĺźe kaĹźda nasza wada jest dla kaĹźdego z nas rĂłwnie wielkim problemem, ale wystarczy przypomnieÄ sobie Ĺźe nie jest tak Ĺşle bo mogĹo byÄ jeszcze gorzej. 33 96 569, tak na wszelki wypadek. Na szczescie juz mi przeszlo i teraz powtarzam sobie, ze przeciez mam prawo kaleczyc nie swoj jezyk, nawet Wlosi go przeciez kalecza! Jedyny problem, ze po 5 minutach jestem wypompowana i mokra i nie wiem czy u mnie z kondycjÄ\ntku. czesc dziewczyny, przede wszystkim te new entry!!!!\nWysłany: Sob 5:43, 05 Kwi 2014 Temat postu: I jak mĂłwiÄ, niektĂłre poĹoĹźne to naprawdÄ anioĹy, koc\nczka. ja nie miaĹam tyle czasu jak inni, by z innymi pogadaÄ, o tym jak wyglada aparat i wogole dowiedziaĹam sie noc przed operacja jak juz lezaĹam na Ĺozku, nie wiedziaĹam nic, tylko tyle co przyszĹa specjalistka i pokazaĹa mi zdjecie przykĹadowego aparatu, ja nie raz widziaĹam taki aparat ale z daleka wiec wiesz,..\npowodzenia [link widoczny dla zalogowanych] Jedno jest pewne i ktos moze sie z tym zgodzic badz nie ze zaden hormon nie jest przyjazny dla czĹowieka.Na jedno pomaga na inne szkodzi.To sie dopiero objawia w pozniejszym wieku.\nobsĹugi klienta z kuponem, wczeĹniej byĹam w innych renomowanych salonach w katowicach z kuponem aby poszukaÄ dobrego miejsca i wszÄdzie byĹam spychana byle szybko, fryzura byle jaka nie dokĹadna i bylebym juĹź umĂłwiĹa nastÄpny termin, a w Q10 spokojnie, wywiad moich oczekiwaĹ i problemĂłw, bardzo dokĹadne i pewne obciÄcie, duĹźa przestrzeĹ, relaks, no ale najwiÄkszy plus za fryzurÄ dokĹadnie taka jak sobie ĹźyczyĹam, teraz byĹam tam pierwszy raz bez kuponu , co prawda u innej fryzjerki i byĹo dokĹadnie tak samo jak za pierwszym razem, jakoĹÄ pierwsza klasa tak trzymaÄ! Czy mogĹabym najpierw uĹźyÄ fioletowej pĹukanki, ktĂłra podobno usuwa tÄ\nz? gdy go przyĹapiesz na masturbacji podczas oglÄ\ndania daj mu po Ĺapce i spuĹÄ go sama Polecam bo naprawdÄ warto. A TwĂłj opis jednoznacznie sygnalizuje, Ĺźe takie Ĺşle dobrane biustonosze nosisz niestety nosisz. [link widoczny dla zalogowanych]\nnajbardziej sobie chwale wyglada jak zel (poniewaz jest nim pokryta na wierzchu ;P ) PoniĹźej przedstawiam dokĹadny przepis na zupÄ kapuĹcianÄ\n: Co do wychodzenia, to wszystko zaleĹźy od tego jak dĹugo gĹodujesz. nie ma nawet na co winy zrzucic bo warunki tutaj sa swietne. Dziewczyny! na brĂłdnie czy jest jakiĹ sposĂłb Ĺźeby temu zapobiec?\nJedni mowia by nie robic bo potem trudno wydalic wode jak wplynie tak gleboko. ja mam podobny problem z tym ze drÄtwieje mi tylko lewa rÄka ( czasem lewa noga, lecz znacznie rzadziej), w tym czasie odnoszÄ wraĹźenie ze stosunkowo gorzej widzÄ i lekko koĹuje mi sie w gĹowie.\nStrasznie chciaĹam mieÄ kolczyk , ale niestety mam z nim maĹe problemy . [link widoczny dla zalogowanych] Teraz znĂłw mieszkam z Poznaniu i od tygodnia ponownie uczÄszczam (jakby to komuĹ do szczÄĹcia byĹo potrzebne - to siĹownia Atlantis).\nKogo chcielibyĹcie widzieÄ (proszÄ bez tekstĂłw typu Giertych, Beger itp.): To co spotykamy siÄ po Rozmowach w toku A co do tych suchych wĹosĂłw polecam szampon Fructis nutri gĹadki. dodam jeszcze PORCUPINE TREE - Lazarus (powinno was to uchwyciÄ) bardzo mi przykro ze twoja kolezanka wpadla w sieci takiego palanta. [link widoczny dla zalogowanych]\na i skad jestes z Polski? No chyba Ĺźe macie po te 13 -14 lat, wĂłwczas jest to wam wybaczne... W umowie miaĹam zapisane, Ĺźe po spĹaceniu caĹej kwoty dostanÄ jeszcze gratis dodatkowy rondelek. Salon nazywa siÄ gabinetMK - wygooglajcie sobie to wyskoczy stonka. Owszem poloĹźne na gĹuchej prowincji nie majÄ\nznacznie od oficjalnych .. a apropo leku na sen tez go bralam nawet dzialal na mnie ,mialam po nim nawet male zwidy na poczatku ale teraz nawet konska dawka mi nie pomaga. wroci z pracy i od razu pedzimy na dworzec.\nPo plamach nie zostanie nawet Ĺladu. Trzymaj siÄ i pamiÄtaj ....\nzazdrosne o mÄĹźow (jakby bylo o co ) . [link widoczny dla zalogowanych] lata 80-90\nTylko nie wiem czy on jest magnetyczny... przedstawia na podstawie brytyjskich archiwĂłw z tamtych czasĂłw negocjacje odkupywania niewolnikĂłw od marokanskiego sultana Mulaja Ismaila. OczywiĹcie ZGADZAM SIÄ W 100% Ĺźe NIE MOĹťNA BAGATELIZOWAÄ DOLEGLIWOĹCI KTĂRE SÄ ZWIÄZANE ze stosowaniem LIDY i na pewnio BRAK JASNYCH I DOSTÄPNYCH DANYCH dotyczÄ\nd WIELE TRAFNYCH UWAG W WASZYCH WYPOWIEDZIACH DOTYCZÄCYh potrzeby KONSULTACJI Z LEKARZEM,ale nie oszukujmy siÄ !!! Ale nie pĹaciĹam az tak jak ktos tutaj napisaĹ 6000zĹ.Moj zabieg kosztowaĹ ChodziĹy i trzeba byĹo ich pilnowaÄ na kaĹźdym kroku, a ja musiaĹam mieÄ oczy dookoĹa gĹowy. [link widoczny dla zalogowanych]\nzaczne uzywac pianki po umyciu bo jakos nigdy nie probowalam zpbaczymy czy cos da Ja sam siÄ zaĹatwiĹem na cacy przez skubanie paznokci u nĂłg podczas oglÄ\ndania telewizji. witam a nie mozesz ubraÄ butkĂłw typu mokasyny ?? A MOJ CELLULIT ZNIKA Dodanie ich do diety przestawia odĹźywianie na tor spalania zewnÄtrznego, co moĹźe spowodowaÄ szereg niedoborĂłw pokarmowych wynikajÄ\ncego dowozu skĹadnikĂłw pokarmowych w proponowanej diecie warzywno-owocowej. Ludziska zamiast zaczÄ\ntworzy mi siÄ tzw.aureolka [link widoczny dla zalogowanych] moĹźe pomaraĹcz lub zĹoto fajnie odbija niebieski kolor oka oraz pasuje do zieleni.......takĹźe beĹźe, brÄ\nnieeee DZIALA to nie jest zart wyleczylam wrastajacego pazokcia w palec u nogi w 2 .Mialam to cholerstwo z 2 lata kazdy krok zakldanie butow sprawial bol . I ROLNEJ 60 32 2058092 i trzeba ugotowaÄ drugÄ\nczesc dziewczyny [link widoczny dla zalogowanych]\nale Ty jestes dopiero 3 tygodnie po zabiegu... Czy steper mi w tym pomoĹźe? noszÄ rozmiar 42-43 , na szczÄĹcie jestem wysoka to nie widac tak tej stopy , ale co z tegooo jak nie mogÄ normalych trampek do szkoly kupic , ani szpilek na wesele siostryyy -,- DziĹ ze spaceru stanowczo nici, jak juĹź pisaĹam wĹaĹnie byĹam na l4 i jeszcze nie czujÄ siÄ najlepiej, nie mĂłwiÄ\nc o staĹym smarkaniu parchaniu, kaszleniu itp. 6. obciÄcie, z myciem i modelowaniem takich raczej dĹugich wĹosĂłw to koszt 35 zĹ-wiem, bo sama mam takie i tyle zapĹaciĹam a wĹosy mam trudnne-plÄ\n, wiÄc siÄ trochÄ napracowali-i przy myciu trzeba byĹo rozczesywaÄ i pĂłĹşniej z modelowaniem teĹź nie jest Ĺatwo. codziennie po 30 minut joggingu (przerwa raz w tygodniu), a wysmuklisz uda i nogi w szybkim czasie


Odwołany Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Kłodzku Bogusław Szpyt Z-ca Paweł Tyliszczak, (tel. (74) 867 81 24) ogłasza, że dnia\n19 sierpnia 2015 r. o godz. 9:45\nstanowiącej: nieruchomość gruntowa zabudowana budynkiem wielolokalowym – działka nr 213/10 AM-2 – lokal użytkowy o pow. 178 m2,\npołożonej: 57-500 Bystrzyca Kłodzka 1, Floriańska 14B/2,\ndla której Sąd Rejonowy w Kłodzku V Wydział Ksiąg Wieczystych w Kłodzku prowadzi księgę wieczystą nr KW 93847 [NKW: SW1K/00093847/6].\nSuma oszacowania wynosi 122 000,00 zł, zaś cena wywołania jest równa 3/4 sumy oszacowania i wynosi 91 500,00 zł. Licytant przystępujący do przetargu zobowiązany jest złożyć rękojmię w wysokości 1/10 sumy oszacowania, tj. 12 200,00 zł w gotówce lub na konto komornika:


Ino-Rock Festival 2015 już za miesiąc\nJuż za miesiąc, 29 sierpnia w Inowrocławiu odbędzie się kolejna edycja festiwalu Ino-Rock.\nKultowa psychodeliczna formacja z Norwegii - Motorpsycho, która zagra w Polsce po raz pierwszy. Założona w 1989 roku grupa cieszy się w Norwegii statusem grupy wręcz kultowej. Przez ponad ćwierćwiecze istnienia Motorpsycho wydało blisko 20 płyt. Podczas koncertu norweskiego tria możemy spodziewać się prawdziwej dawki rockowo-psychodelicznej adrenaliny. Zespół prezentuje doskonały miks progresywnej muzyki z elementami jazzu, psychodelii lat 70 i dokonań grup spod znaku niemieckiego kraut-rocka.


Dlatego wiele osób przed planowaną wizytą u stomatologa dokładnie dowiaduje się, jakie mogą być jego koszty i w razie potrzeby wybiera inną przychodnię lub stara się skorzystać z bezpłatnego leczenia. Na szczęście cennik poszczegó\nDodane: 15-02-2019 01:33\nDla przedsiębiorców: podatki, biura rachunkowe, księgowośćTrochę informacji o podatkach i opłacalności samodzielnego rozliczeniaNa szybko o geodezji i sprawach z nią związanychJak radzić sobie z bólem i jak go leczyć?Otłuszczony brzuch? Spróbuj liposukcji...Psychiatra - nie wstydź sięKursy bhp onlineSprawa prawaFind style for your homeTemat dnia: KardiologiaArticle about technologyLook up! About ceiling decorationsPrawnik radzi i pomagaNa temat: medycyna estetycznaKlimatyzacja - coraz popularniejszaCo musisz wiedzieć o prowadzeniu firmy, podatkach i księgowości?Dzieci i produkty dla dzieciKupić rolety? Dobrze albo wcale!Some interesting facts about plumbingNie lej wody - oszczędzaj?Jak oszczędzać wodę naprawdę wydajnie?O oczyszczalniach i ekologiiCo to są nagrzewnice i kilka ciekawych faktów o ogrzewaniuDanger - electricity! Who to call?Dbaj o swoje autoSezon na ciepłoDrewno na podłodzeBudowa domu? Potrzebny jest geodetaTanie pozycjonowanieIdealnie wakacje nie istnieją? Hiszpania!Zdrowa skóra i włosySprawdzamy ogrodowe sauny


Architekt Wnętrz Skierniewice, Dobry Projektant Wnętrz Łódź - Esencjawnetrza\nCO PRACOWNIA ESENCJA WNĘTRZA MOŻE DLA CIEBIE ZROBIĆ?\nPOMOC W WYBORZE PROJEKTU DOMU LUB MIESZKANIA\nPROJEKT WNĘTRZA O OPTYMALNYM UKŁADZIE FUNKCJONALNYM\nMOODBOARD TABLICA INSPIRACJI\nUsługa “Zanim kupisz mieszkanie” w cenie 500 zł - pomoc w podjęciu decyzji o kupnie mieszkania. Będzie to analiza potencjału funkcjonalnego danej przestrzeni - możliwości zmiań i rozwiązań adaptacyjnych\nRZUTY KONCEPCYJNE 2D\nEsencja - czyli to, co najistotniejsze. Najważniejsze we wnętrzu, tak, aby czuć się w nim dobrze. Tworzę przestrzeń, w której użytkownik będzie czuł, że wszystko jest na swoim miejscu, a poszczególne elementy tworzą harmonijną całość i ze sobą współgrają, jednocześnie tworząc indywidualny charakter. Analizuję wnętrze pod wieloma względami - biorąc pod uwagę aspekty piękna, funkcjonalności i potrzeb klienta\n5 KROKÓW DO REALIZACJI TWOJEGO WYMARZONEGO WNĘTRZA\nWYJAZDY ZAKUPOWE I WIZYTY NA BUDOWIE\nArchitekt wnętrz Łódź, Skierniewice i okolice\nTworzę przestrzeń i pracuję głównie jako architekt wnętrz na terenie Skierniewic, Łodzi i województwa łódzkiego.\nPrzygodę z projektowaniem wnętrz w Skierniewicach oraz na terenie Łodzi i województwa łódzkiego rozpoczęłam 5 lat temu. Skończyłam Architekturę Wnętrz na Wyższej Szkole Ekologii i Zarządzania w Warszawie – tytuł inżynier Architektury Wnętrz. Zajmuję projektowaniem wnętrz prywatnych oraz przestrzeni usługowych.\nJako projektant wnętrz zależy mi, aby użytkownik będzie się dobrze czuł w swojej przestrzeni, że wszystko jest na swoim miejscu, a poszczególne elementy stworzą harmonijną całość i będą ze sobą współgrać.\nAnalizuję przestrzeń jako architekt wnętrz Skierniewice pod wieloma względami - biorąc pod uwagę aspekty piękna, funkcjonalności i potrzeb klienta.\nSkupiam się na wnętrzu jako całości i zwracam wielką uwagę na to, aby otoczenie było funkcjonalne i dobrze służyło mieszkańcom.\nOferuję jako projektant wnętrz Łódź, Skierniewice szeroki zakres usług od konsultacji po nadzory na budowie.\nProjektuję również na terenie województwa łódzkiego, Łodzi, Skierniewic również meble na indywidualne zamówienie.\nCo wyrónia dobrego architekta wnętrz?\nTerminowość, rzetelność i perfekcjonizm to największe atuty dobrego projektanta wnętrz (teren Łódź, Skierniewice).\nPoza tym - styl, dbałość o detal i doświadczenie.\nDobry architekt wnętrz potrafi stworzyć wnętrze o indywidualnym charakterze prowadzi stałą współpracę ze sprawdzonymi fachowcami (Łódź, Warszawa, Skierniewice) oraz koncentruje się na potrzebach klienta. Potrafi stworzyć wnętrze, które będzie podkreślało indywidualność inwestorów zachowując funkcjonalność i estetykę.


Gdy facet nie może, baba go wyręczy | Kafeteria.pl\nOd dłuższego czasu obserwuję w swoim bliższym i dalszym otoczeniu zjawisko, które mogłabym nazwać plagą tomiwisizmu męskiego. To podstępna przypadłość atakująca męski gatunek niezależnie od miejsca zamieszkania, wieku i wykształcenia. Pozostaje leczenie objawowe stosowane przez partnerki osobników dotkniętych tą przypadłością.\nLepiej byłoby napisać, gdzie facet nie chce, bo o chęci się tu w głównej mierze rozchodzi. Od dłuższego czasu obserwuję w swoim bliższym i dalszym otoczeniu zjawisko, które mogłabym nazwać plagą tomiwisizmu męskiego (w innej wersji plaga znana pod nazwą mamtowdupizmem). To podstępna przypadłość atakująca męski gatunek (wiem, wiem, jestem stronnicza) niezależnie od miejsca zamieszkania, wieku i wykształcenia. Trudno jest zlokalizować pierwotne źródło choroby, co niewątpliwie pomogłoby w jej zwalczaniu. Pozostaje leczenie objawowe stosowane przez partnerki osobników dotkniętych tą przypadłością.\nCzym objawia się tomiwisizm męski? Jak sama nazwa wskazuje polega na postawie, w której komuś wszystko zwisa, ma wszystko gdzieś i olewa wszelkie starania. Osobnik dotknięty tą jednostką chorobową wyłącza samodzielność w działaniu, zdając się całkowicie na to, co przyniesie mu los, a w popularniejszej wersji na to, co zorganizuje partnerka. Tomiwisizm męski rozprzestrzenia się masowo zyskując dogodne warunki w domowych zaciszach. Przykładów mam całe roje.\nNiedawno odwiedziła mnie Mariola. Uśmiechnięta wysiadła z dużego samochodu oklejonego logo psiej hodowli. Czyżbyś spełniła swoje marzenie? - zapytałam. Mariola 3 lata temu, jako matka z trojgiem dzieci żyła z zasiłku i z tego, co jej aktualny partner zdołał zarobić na zleceniach. A że zarabiał wciąż mało, bo wiecznie go ktoś oszukiwał, a to zły zleceniodawca, a to zły kuzyn, a to zła była żona, Mariola wzięła sprawy w swoje ręce. Kiedy tylko zarobiła trochę pieniędzy, kupiła pięknego rasowego psa i zaczęła jeździć z nim na wystawy. Pies zdobywał tytuły ona ze starych palet zbijała kojec dla szczeniaków i poszukiwała idealnego dla nich ojca. Dziś niańczy kolejny miot puszystych psiaków i sprzedaje je za granicę. Jak przekonałaś do tego Michała? – pytam. Gdybym miała czekać na jego decyzję, nic bym nie miała — odpowiedziała. Mariola na co dzień zajmuje się dziećmi, jedenastoma (aktualnie) szczeniakami oraz partnerem, który nie pracuje, bo przecież teraz nie musi. Jak widać zaradność kobiety wzmacnia objawy tumiwisizmu męskiego.\nMam kolegę, który żalił mi się ostatnio – Skończyłem trzydzieści pięć lat, a do pracy muszę jeździć tramwajem. Rozumiesz? Tramwajem, bo mnie nie stać na paliwo. Ten tramwaj był dla niego synonimem upadku. Przez wiele lat zarabianie pieniędzy było dla niego łatwe i szybkie. Wychodził z pracy o 15.00 pewien, że jak co miesiąc przyzwoita pensja wpłynie na konto. Teraz nadal wychodzi z pracy, ale z powodu kryzysu zarabia znacznie mniej pieniędzy. Na pytanie, czemu nie dorobi sobie po południu, obruszony mówi – Nie po to haruję tyle godzin, żeby jeszcze po południu pracować. Zgoda nie po to haruje. Tylko tak właściwie po co? Pieniędzy z tego nie ma, zadowolenia również. Gdybyś słyszała o jakimś fajnym stanowisku, najlepiej dyrektorskim, to daj mi znać – rzuca na odchodnym. Najlepiej ze służbowym autem i żeby nie trzeba było dużo pracować – dodaję za niego w myślach.\nMój kolega to przykład wielu osobników, dla których staranie się o cokolwiek stało się zbyt męczące. Ich frustracja ogranicza się do narzekania. Tak bardzo przyzwyczaili się do tego, co mają, że zatracili zdolność dostrzegania nowych możliwości.\nW biurze mojego kolegi pracuje kilka kobiet na takim samym co on stanowisku. Każda z nich zarabia więcej. Dlaczego? Bo czas, który on poświęca na marudzenie (kilka razy dziennie mówi, że coś ma w d…) one wykorzystują na zdobywanie nowych zleceń. Kilka z nich zastanawia się nad własną działalnością gospodarczą. Na razie próbują rozkręcać coś po pracy. Oczywiście po 15.00, kiedy mogłyby tak jak mój kolega odpoczywać po harówce.\nInny mój znajomy postanowił poświęcić się sztuce. Całymi dniami czytał mądre książki. Grał na pianinie. Kontemplował nauki filozofów w ciszy i skupieniu. O istnieniu partnerki przypominał sobie w porze obiadowej i kiedy szedł do łóżka. Czasami pracował na zlecenie, ale specjalnie o nie się nie starał. Prawdziwy talent przecież czeka na odkrycie. W domu nie pomagał, bo od przyziemnych spraw są kobiety. Jego partnerka przepędziła go przyziemnie któregoś zwykłego dnia. Na szczęście szybko znalazł drugą. Dzięki temu może się upajać swoim artyzmem nie widząc, jak zżera go tomiwisizm.\nKiedy mój kilkuletni syn na pytanie, czemu nie założył skarpet, odpowiedział, że mu ich nie przygotowałam, stwierdziłam, że nawet najmłodsze osobniki bywają zarażone. Wypędziłam choróbsko u syna groźną miną i palcem wskazującym szufladę ze skarpetami. Znalazł i założył.\nMuszę wzmocnić czujność, bo tumiwisizm męski atakuje osobniki zbyt często wyręczane przez kobiety. I tą mało optymistyczną konkluzją kończę ten stronniczy felieton.\nPróbować z roztrzaskanym rozbitkiem? Kiedy mówimy o niepłodności męskiej? Numerek bez zobowiązań Pierwsza pomoc Kij od kaszanki Śledziłam chłopaka Ci z oślej ławki CKM Zgadzam się na przeszczep Pink Kto tu jest maluszkiem? Miłosna metodyka


Nota prawna :: Autowelt Emsbüren\nKorzystne godziny otwarcia\nDobrze rozwinięte zaplecze\nAutowelt Emsbüren cieszy się z Państwa wizyty na naszej stronie internetowej oraz z zainteresowania dla giełdy samochodowej Autowelt Emsbüren.\n© 2011 Autowelt Emsbüren GmbH & Co. KG, 48488 Emsbüren, Germany. Wszystkie prawa zastrzeżone. Teksty, obrazy, grafika oraz układ strony podlega ochronie praw autorskich i innym ustawom ochronnym. Treści strony nie można kopiować, rozpowszechniać i zmieniać w celach komercyjnych lub udostępniać osobom trzecim.\nJeżeli nie podano inaczej, wszystkie znaki firmowe zawarte na stronie Autowelt Emsbüren są chronione prawem znaków towarowych. Dotyczy to znaków, logo firmy i emblematów Autowelt Emsbüren.\nNiniejsza strona internetowa została stworzona z największą dokładnością. Mimo tego Autowelt Emsbüren nie może odpowiadać za błędy i dokładność zawartych na niej informacji. Autowelt Emsbüren wyklucza wszelką odpowiedzialność za szkody powstałe w skutek bezpośredniego lub pośredniego korzystania ze strony, chyba że powstały one w skutek zamierzonego lub rażącego zaniechaniu ze strony Audio Service. Informacje na stronie mogą być zmieniane i aktualizowane bez uprzedniej zgody.\nWyłączenie z odpowiedzialności linków\nZgodnie z wyrokiem z dnia 12 maja 1998 r.-312 O865/98- „Odpowiedzialność za linki” Sąd Okręgowy w Hamburgu postanowił, że umieszczenie linku skutkuje ponoszeniem odpowiedzialności za jego treści. Można temu zapobiec poprzez zdystansowanie się od tych treści. Audio Service nie przejmuje odpowiedzialności za treści zewnętrznych stron.\nAutowelt Emsbüren GmbH & Co. KG\nTel.: +31 6 20363005\nSąd Rejonowy Gronau\nNumer VAT: DE xxxx\nCopyright © 2022 Autowelt Emsbüren GmbH & Co.KG. All rights reserved.


Ekshumacja ciała 39. ofiary ze Smoleńska. Śledczy na cmentarzu w Bydgoszczy\nNa cmentarzu parafialnym w Bydgoszczy ekshumowano w nocy ze środy na czwartek ciało 39. ofiary katastrofy smoleńskiej. Śledczy nie chcą podać...\nLidl będzie sprzedawał Fifę 18. Wielka premiera w dyskoncie\nW piątek 29 września we wszystkich sklepach Lidl w Polsce pojawi się najnowsza FIFA 18, jedna z najpopularniejszych serii w historii...\nMiażdżąca krytyka raportu KRRiT. Chcieli coś udowodnić opozycji, ale im nie wyszło\nKrajowa Rada Radiofonii i Telewizji sprawdziła, ile czasu media publiczne poświęcają na prezentację stanowisk poszczególnych partii. I tak,...\nCzystki w ABW. Wyrzucą nie tylko byłych SB-ków?\nWielkie poruszenie wśród pracowników Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego. Formacja przechodzi dużą reorganizację i sprawdza swoje kadry. Z...\nLegitymacja studencka pilnie potrzebna. Zapisują się na studia dla darmowego parkingu\nNa studia idzie się głównie by się czegoś nauczyć, poszerzyć horyzonty i zdobyć wykształcenie. Jak pokazuje przykład z Gdańska, można też...\nProblemy szefa WOŚP spowodowane są jego przemówieniem na zakończenie tegorocznego Przystanku Woodstock. To właśnie po jego zakończeniu...\nTragedia w Gdyni. Po wypadku opóźnione pociągi\nNie udało się uratować życia mężczyzny, którego potrącił pociąg w Gdyni. Na miejsce wezwano śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego, ale...\nKariera Grzegorza Schetyny dobiegła końca? Na to wygląda\nMiejsce w pierwszej piątce może i nie jest złe, ale nie dla kogoś, kto wcześniej zajmował pierwsze. W takiej sytuacji znalazł się...\nPrzełom w sprawie napadu w Rimini. Guerlin Butungu przyznał się do winy\nWcześniej mężczyzna nie przyznał się do brutalnej napaści. Jednak podczas przesłuchania w więzieniu 20-letni Kongijczyk przyznał się do napadu...\n4-latka zabłądziła, bo opiekunka nie odprowadziła jej do domu\nPolicjanci, patrolujący jedno z osiedli w Głogowie, zwrócili uwagę na stojącą samotnie przy ulicy i wyraźnie wystraszoną dziewczynkę. 4-latka...\nChaos na lotniskach. Winne oprogramowanie do odpraw\nNa wielu lotniskach ludzie ustawiają się w potężnych kolejkach, żeby móc się odprawić. Część automatycznych kiosków przestała działać. Nie...\n"Kto nami rządzi?" Poseł zdradza, dlaczego pozbyłby się Macierewicza. I jaką widzi dla niego rolę\n- On ma zalety i wady. Niestety wad ma trochę więcej. Myślę, że armia polska zasługuje na ministra, który by miał parę cech Macierewicza, ale...\nDowódca WOT wyjaśnia, po co Polsce "terytorialsi". Gen. Kukuła nie chce partyzantów ani specjalsów-amatorów\nŻołnierze Wojsk Obrony Terytorialnej wspierali "czerwone berety" podczas ćwiczeniowego ataku na lotnisko w Szymanach. Dowódca WOT gen....\nKuba Wojewódzki opublikował zdjęcie sprzed prawie 40 lat. "Bogactwo i przepych towarzyszą mi od lat"\nKuba Wojewódzki uwielbia zaskakiwać swoich fanów. Tym razem pokazał fotografię z 1980 r. To nie pierwszy raz, kiedy gwiazdor publikuje materiały...\nBartłomiej Misiewicz znowu bryluje w mediach. Jego zdjęcie podbija sieć\nPo kilku miesiącach przerwy Bartłomiej Misiewicz wraca do świata mediów. W sieci furorę robi jego zdjęcie z pięściarką Ewą Piątkowską....\nPosłowie PO nie odpuszczają ws. powiązań Antoniego Macierewicza. "Chcemy jasnego stanowiska"\nSejmowa komisja obrony narodowej nie poparła postulatu posłów PO, aby premier Beata Szydło wyjaśniła rzekome powiązań Antoniego Macierewicza...\nA gdyby posłów objął wiek emerytalny sędziów? Z Sejmu odeszliby Kaczyński, Terlecki czy Macierewicz\nWedług projektu Andrzeja Dudy sędziowie Sądu Najwyższego przechodziliby w stan spoczynku w wieku 65 lat. A co, gdyby zastosować to kryterium...\nSołtys znalazła genialny sposób na chuliganów. Teraz przystanek jest nienaruszony\nWładze gminy Trzebież (woj. zachodniopomorskie) miały dość nieustannego naprawiania przystanku autobusowego, który upodobali sobie...\nTylko w WP. "Pokażę posłów, którzy przemawiali po pijaku". Wiemy, kogo rzecznik KRS miał na myśli\nRzecznik KRS bezpardonowo uderzył w posłów. Jego słowa o tym, że "sędzia, który jedzie pod wpływem alkoholu i zostanie złapany, jest wywalany...\nDolnośląscy policjanci zatrzymali dwie osoby podejrzane o tajemnicze zabójstwo z 1991 r. w powiecie lwóweckim. Na trop sprawców śledczy z...\ncleaning business customer services, szczurów, elephant, anonse darmowe, ptaków,


Szukanie zajęło 0,48 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Vrenth\nForum: Poczekalnia - będę mamą Wczoraj, 16:59\nOdpowiedzi: 2 272\nWyświetlenia: 110 252\nWysłana przez Vrenth\nJak masz same ketony a poza tym wszystko ok, to jest prawdopodobne, że byłaś głodna i tyle. Mnie ginekolog jeszcze ochrzanił, że łaziłam do internisty i powtarzałam badania. Jak coś jeszcze Ci wyszło...\nForum: Poczekalnia - będę mamą Wczoraj, 15:11\nWyświetlenia: 158 882\nWolę nie myśleć o miejscu dla młodego. Na razie spoko, damy radę z łóżeczkiem w sypialni. Potem do salonu, to już będzie słabo. Coś czuję, że jak młody zaśnie to i tak nie będzie większych szans...\nForum: Poczekalnia - będę mamą Wczoraj, 15:03\nW większości tych w Krakowie jest tabliczka tylko na gabinecie pobrań, że takie osoby będą wdzięczne, jak się je przepuści (ciężarne, kombatanci, etc.). Jak byłam u internisty na dodatkowym terminie,...\nTrzeba uważać. Generalnie to jest normalne nawet bez problemów typu anemia, więc ja bardzo szybko musiałam się nauczyć nie wstawać od razu z łóżka. Mamaginekolog sporo o tym pisała, że trzeba...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-22, 15:39\nTo posprawdzaj na stronie, czy mają coś odpowiedniego. Jeśli oni mają wyszukiwarkę rzeczy w sklepach, to też warto sprawdzić. Zawsze pamiętam, że te działy dla mam były duże, a ostatnio ledwo udało...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-22, 13:08\nJak przejrzałam tabelki wzrostu, to może się okazać, że przez trzy najmniejsze rozmiary przeskoczymy w lipcu i sierpniu. Jeśli najmniejszy w ogóle będzie użyty - mam sporo rozmiaru 50 od koleżanki....\nMierz w domu, rozwiązuje ten problem. Babcia tak się stresowała, że stwierdzili jej nadciśnienie, którego nigdy nie miała :) A nawet taki prosty ciśnieniomierz nie jest taki uciążliwy w obsłudze, a...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-21, 13:14\nU mnie ginekolog co wizytę sprawdza detektorem tętna.\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-20, 13:10\nTeż na razie udało mi się trochę zrobić porządków. Ale to jakieś drobiazgi - półki w szafie albo trochę miejsca w łazience. Logistycznie na razie to jest koszmar. Jasne, na początku łóżeczko będzie w...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-19, 11:10\nJa? Ale anemia leczy się powoli o ile w ogóle. Generalnie w pierwszym trymestrze też byłam zmęczona, ale byłam w stanie normalnie pracować, po prostu potrzebowałam spać trochę więcej. Teraz po prostu...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-18, 10:13\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-17, 11:53\nJa już kilka godzin spędziłam na sortowaniu ubranek od znajomych. Po 2 dzieci z różnych sezonów, więc jest tego sporo. Oczywiście będzie za mało, ale na początek starczy. Najwyżej jeszcze coś dokupię...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-15, 21:46\nPrzy takim stresie to może być np. ciśnienie. Możesz próbować np. melisy czy jakiś metod relaksu. Na zwykłe bóle głowy czasami pomaga kofeina, oczywiście w rozsądnych ilościach. Tylko te dwie rzeczy...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-14, 17:39\nNie mam doświadczenia, ale tabele wzrostu podają, że 3-latek może mieć do 102cm wzrostu. Więcej, jeśli jest wysoki. Te łóżeczka z Ikei chyba wszystkie mają 120 cm, to tak trochę na styk, może być na...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-14, 16:47\nW sumie mam podobnie. Niby chcieliśmy, ale po 6 latach się przyzwyczailiśmy, że nic z tego. Zresztą nawet jak próbujemy jakieś miejsce młodemu wymyślić, to co chwilę się okazuje, że źle. Najpierw to...\nWłaśnie widziałam ostatnio w Smyku, że stojak pod wanienkę kosztuje chyba z 2x tyle co sama wanienka. Na szczęście i tak mamy za małą łazienkę, żeby się tam z tym zmieścić, to pewnie kąpać będziemy...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-14, 13:06\nA co do walentynek, to nigdy nie obchodziliśmy. Zresztą nie lubimy w piątki chodzić coś jeść - właściwie zostaje tylko sushi, którego nie mogę. Z pieczoną rybą też nie, bo od początku ciąży ledwo...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-14, 10:43\nU mnie chłopak był stwierdzony w 13+6 - jakoś korzystnie się ułożył. W sumie tylko do tego, bo zwinął się w kulkę i lekarka miała spory problem, żeby go pomierzyć. Tydzień wcześniej miałam USG, na...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-14, 09:34\nJa kawy nie piję tylko dlatego, że mnie odrzuciło na początku ciąży. Podejrzewam, że mogło mi już minąć, ale nie potrzebuję, herbata mi starcza. Zresztą herbat czarnych to też tak koło 4 mogę wypić,...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-13, 11:26\nWiem, do tej pory nie czułam się szczególnie źle, to miałam nadzieję, że z tą anemią to mi się czasem zakręci w głowie i tyle, nie że będzie dawać jakieś spore objawy. Łudziłam się, że pójdę na...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-13, 10:31\nRumianek, dużo płynów (polecane są ciepłe, ale mi bardziej pomagała chłodna woda) i inhalacje jeśli masz zatkany nos. I rzeczywiście przydaje się wyleżeć i dużo spać.\nJa wczoraj musiałam iść do...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-12, 14:02\nWłaśnie leżaczka nie chcę, bo podobno niezdrowe na dłuższy czas a gotowanie, jakieś zmywanie to i z godzinę zejdzie. Ale rzeczywiście pewnie zacznę od maty a potem najwyżej coś dokupię. Zresztą przez...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-12, 13:08\nA, właśnie, jak nie kosz/kołyska, to jak takiego malucha "przechować" kiedy muszę coś zrobić? Jak będzie głęboko spał, to jasne, może zostać w łóżeczku. A jak będzie chciał siedzieć ze mną? Wózka ani...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-12, 11:46\nU mnie głównie to są względy praktyczne. Na zajęcia o 17 na drugi koniec miasta z pracy raczej nie dojedzie. Opieka nad dzieckiem, jasne przyda się. Ale też przypuszczam, że jak weźmie syna na ręce...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-12, 10:32\nCo do szkoły to jeszcze zobaczymy, to jest temat dopiero na maj, pewnie już raczej będę jeździć z domu, to zawsze mogę męża zabrać z pracy po drodze, czy coś. Zobaczymy, czy plan wypali, bo dopiero...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-12, 10:12\nCzwarte piętro i wózek, do którego raczej się nie wepniemy. To pewnie 1-2 razy w tygodniu wyjmę, a tak to będzie w aucie, najwyżej na zakupy wezmę fotelik do wózka sklepowego. A tak to podejrzewam,...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-12, 09:33\nCo do fotelika, to na razie nie mam pojęcia. I tak będzie przypięty na stałe przez większość czasu, więc pewnie weźmiemy tak, żeby był łatwiejszy w obsłudze. No i musi leżeć prawidłowo, ale tu mam...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-12, 08:30\nRaczej nie. Jasne, jakby się długo nie mogło zacząć, to pewnie będzie ze mną siedział (jak będzie - zależy od pory dnia). Mi jest to obojętne, zresztą jak widzę, że on się stresuje, to ja się...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-11, 20:43\nSkonsultuj z endokrynologiem, pewnie Cię wyśle na USG tarczycy (co prawdopodobnie już będzie do regularnego powtarzania - ja mam mniej więcej co roku). Jak tarczyca jest bez zmian, to w zasadzie się...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-11, 13:37\nGratulacje syna! I bardzo współczuję problematycznej nerki - miałam tylko jeden kamyk lata temu i zszedł mało problematycznie (mogłam brać ketonal).\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-11, 07:39\nNiewątpliwie zależy od miasta. U nas jest jakieś wariactwo i u ginekologa wizyty są co 15 minut. Ostatnio przepisał wyniki prenatalnych do karty, omówił morfologię, sprawdził serce i zajęło pół...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-11, 07:33\nJa musiałam zacząć wkładki, bo miałam za dużą skłonność do problemów z pęcherzem, głównie przez przeziębienia. Ale poważnie pomogło wyrzucenie wszystkich majtek, które nie są bawełniane. W zasadzie...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-10, 18:56\nDokładnie tyle samo przysługuje w Luxmedzie. Paradoksalnie skierowanie na pierwsze dostaje się po tym, jak lekarz potwierdzi ciążę. Czyli ja miałam dwa USG, po czym założenie karty i skierowanie na...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-10, 18:52\nChyba musisz się przeprosić z wkładkami :) Kiedyś czytałam, że to normalne i trochę też stąd taka podatność na infekcje. Ja od lat noszę wkładki, ale teraz też mnie zaczynają wkurzać. Od czasu do...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-10, 12:18\nKciuki, żeby się udało dostać. Podejrzewam, że to jakaś drobna sprawa związana z infekcją, ale lepiej się dowiedzieć - co się masz stresować. Zresztą jeśli masz leki dopochwowe, to to może być jakieś...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-10, 10:07\nJa w sumie nie mam szczególnych dolegliwości, ale podejrzewam, że nawet jak wszystko będzie dobrze, to na ostatnie miesiące wezmę L4. Już wiem, że nie pracuję tak wydajnie, zresztą mam jakąś lekką...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-10, 09:18\nDziecko to jedno, a jeszcze trzeba zmieścić śpiworek. W sumie ostatnio rozmawiałam z mamą i mnie woziła w głębokim wózku prawie rok - wtedy były inne wytyczne. A to taki starożytny wózek, gdzie nie...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-10, 09:00\nTo pierwsza wymiana garderoby jaką zrobiłam. Na szczęście te z 3 tygodnie temu były jeszcze wyprzedaże. Co prawda, moje nowe staniki śliczne nie są, ale leżą dobrze i mają zapas na jeszcze chwilę. I...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-10, 08:55\nWygląda na to, że nie będę miała za dużo do roboty z wyprawką. Widzieliśmy się z różnymi znajomymi, to już mamy obiecane ubranka z dwóch źródeł. Wczoraj się okazało, że nawet wózek dostaniemy, tylko...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-09, 11:22\nTeoretycznie można dostać zwolnienie na inne miejsce niż mieszkasz, tylko w tym przypadku to już zależy od dobrej woli lekarza. Tylko przykład, który czytałam dotyczył Polski. Mi ginekolog na samym...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-07, 13:51\nZnam problem, zresztą mąż ma dużą rodzinę i wszystkie fajne imiona zajęte. Kiedyś myślałam o Krzysztofie po dziadku, ale brat męża ma tak samo. W sumie dobrze, że już wiem, że chłopak, bo tak bym...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-07, 13:12\nTo nie zazdroszczę. Zawsze możecie dać np. pierwsze polskie, drugie francuskie i tam używać odwrotnie. Ale też biorę pod uwagę, żeby to było jakieś takie, żeby obcokrajowcy nie mieli problemu. Przez...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-07, 12:21\nKompletnie nic pomysłów. Albo za popularne, albo nie pasuje do nazwiska, albo się jakoś głupio kojarzy (z filmu czy ze znajomym). W końcu coś znajdziemy, ale nie będzie to łatwe :-)\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-07, 10:17\nA pod prysznic w czym pójdziesz?\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-07, 09:12\nRzeczywiście, kilogram więcej od avionauta. Porównywałam z Maxi Cosi, bo tyle mieli w Smyku. Waga jest drugorzędna, i tak za chwilę każdy będzie ciężki i niewygodny, najwyżej doinwestuję w chustę...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-07, 08:53\nU nas jeszcze jest szansa, że odkupimy od znajomych, ale też właśnie fotelik a nie wózek :) Chociaż po obejrzeniu na żywo nie wiem, czy coś mi się spodoba tak jak ten Cybex Aton 5. Zwłaszcza jeśli...\nForum: Dziecko - Mama z klasą 2020-02-07, 08:49\nWyświetlenia: 136 743\nRaczej 4, zresztą większość z tego, co widziałam w necie i ma dużą gondolę, to tego typu. Co do estetyki jest mi mocno obojętne. Jesteśmy z mężem dość wysocy, to i tak sporo wózków odpadnie jak je...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-07, 08:45\nRaczej pogoda. Wczoraj podejrzewałam, że to coś ze mną, ale pół pokoju w pracy ziewa.\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-07, 08:41\nZdecydowanie wolniej. Ale jak za szybko chodzę, to zaraz mnie brzuch ciągnie, więc trudno - człapię. Zresztą zawsze się łatwo potykałam, podejrzewam, że organizm daje mi znać, że mam uważać :-)\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-06, 17:37\nWyświetlenia: 94 169\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-06, 15:32\nGeneralnie nieźle. Nudności mi przeszły jak złapałam przeziębienie miesiąc temu i schudłam z 3kg. Teraz czasami mi trochę słabo (mimo, że gonię z wagą), ale nie mam większych problemów.\nForum: Dziecko - Mama z klasą 2020-02-06, 15:13\nMoże mi coś polecicie, nie widziałam jeszcze za wiele na żywo, ale jestem zdecydowana na fotelik Cybex Aton 5 i chciałabym wózek 2w1, który się z nim będzie łączył. Poza tym wózek musi się szybko i...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-06, 10:08\nWczoraj się złamałam i kupiłam w Smyku dwupak śpiochów w pingwinki. Ale tylko 74 mieli, bo przecena, to sobie poczekają. I mamy jeszcze jakąś koszulkę też ten rozmiar - mama potrzebowała coś na wzór,...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-06, 08:10\nJa powiedziałam szefowi zespołu i kadrom. Przed spotkaniem zespołu szef pytał, czy zespół wie, bo chciał powiedzieć że szukają zastępstwa. To pozwoliłam powiedzieć i założyłam, że się samo rozejdzie...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-05, 15:11\nNa obu prenatalnych mówili, żeby iść od 20 tygodnia. Chyba wcześniej jeszcze źle widać, czy coś :)\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-05, 14:20\nO, właśnie, tu też gratulacje.\nDla nieobserwujących lipcówek/sierpniówek, to u mnie prenatalne super, prawdopodobieństwa trisomii bardzo niskie. Będzie syn. Termin mi się przesunął na 22 lipca....\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-05, 14:09\nFajnie, że już po. Ja mam wizyty u mojego ginekologa co miesiąc, tylko on nie robi USG. Ostatnio tylko serca posłuchał, to przynajmniej byłam spokojna, że wszystko jest ok. Po USG potwierdzającym...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-05, 12:37\nTo raczej nie ma znaczenia. Ja od czasu do czasu coś zjem, ale generalnie jem sporo mniej słodyczy niż przed ciążą, a prenatalne pokazują syna. Zresztą podobno się brzydnie na córkę, a ja cały czas...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-05, 10:56\nTeż się zastanawiałam, ale z tego co pamiętam, to TSH jest bardziej krytyczne w pierwszym trymestrze. Wtedy miałam zalecenia, żeby po badaniu brać więcej leku jak TSH przekroczy 2, teraz nie mam....\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-05, 09:16\nNo tak, ja przez przeziębienie miesiąc temu straciłam 2-3 kg, to dopiero wróciłam do początkowej wagi. Może sumarycznie z kilogram więcej na razie. Ale chyba to wszystko poszło w sam brzuch, bo coraz...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-04, 21:15\ngr8ania - witaj, super wieści!\nCo do ciuchów ja już dawno się przestałam mieścić w spodnie i większość spódnic. Mam kilka luźnych sukienek do leginsów (takie jak grube rajstopy, rajstopy cisną w...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-04, 17:44\nJa też nie. Jutro pierwsze podejście do oglądania wózków, głównie żeby się zorientować w temacie. Z ciuszkami myślę, że załapię się jeszcze na letnie przeceny. Wózek i fotelik chcę w miarę szybko...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-04, 15:01\nNo, niestety. Do tej pory się nie przejmowałam, zresztą z nadwrażliwym węchem w kościele wolę stać z tyłu niż siedzieć koło emerytów ;) Ale odkąd musiałam wyjść, bo mało nie zemdlałam, to już się...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-04, 13:52\nMnie chcieli zjeść jak badałam przed ciążą prolaktynę. Zbiór stałych klientów, wszyscy już przywykli, że siedzą jakieś kobiety, głównie w ciąży i wchodzą na godzinę. Ale i tak zawsze kilku będzie...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-04, 13:02\nW sumie... :) My właśnie dopiero w niedzielę powiedzieliśmy rodzicom, teściom też się zadzwoni przy okazji (daleko do nich). W pracy nawet zaczynają zauważać ci, co nie wiedzą. Ale i tak głównie mi...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-04, 12:06\nU mnie 15+6 i od czasu do czasu chyba coś czuję, tak może od niedzieli. Ale to chyba tylko dlatego, że znam zakres możliwości moich jelit i takie coś to nie one. Nie mam...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-04, 10:16\nNo rzeczywiście, no też piszą, że 28-30 tydzień zaczynają. No to się będę zapisywać na koniec kwietnia albo początek maja.\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-04, 09:26\nJa się cieszę, że mam ten pakiet z Luxmedu, do tej pory wydaję kasę tylko na witaminy (leki tarczycowe refundowane, to kosztują z 3zł/mies). Od NFZtu na razie dostałam tylko te prenatalne. Ale...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-03, 22:17\nNo tak, u nas miejsce jest, tyle że koło piwnicy. Pół piętra w górę od drzwi, piętro w dół, otworzyć kratę i dwoje drzwi. W sumie tyle samo, co do naszej piwnicy. I jeszcze wszędzie w okolicy trutka...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-03, 21:48\nJa i tak badania robię dość losowo, bo często lekarze od USG nie robią nic innego. Postaram się na połówkowe iść do tego samego, co prenatalne, bo był ok. Tylko jeszcze nie ma terminów na marzec,...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-03, 21:42\nTrochę czytałam na temat, co ludzie robią, rozważając nasze 4 piętro. To po prostu nigdy dziecko nie zostaje samo na korytarzu. Czyli w dół idzie na końcu, w górę na początku.\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-03, 20:27\nU mnie: syn i wizyta 8.02.\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-03, 19:22\nNie przejmuj się, lepiej się przyzwyczaić wcześniej. Na porodówce wątpię, żeby był wybór :) Poza tym spotkałam dużo mniej lekarzy, którzy mnie wkurzyli niż lekarek. Głównie jeśli chodzi o badanie,...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-03, 18:47\nGratulacje z mieszkaniem, jakoś dacie radę.\nJa typowy umysł ścisły, więc przyjeżdżaliśmy wynosić stare graty a ja robiłam foty i pomiary kuchni, żeby zaplanować zabudowę. Zasłony kupiłam jak...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-03, 15:03\nUżywałam prostych suszarek przez 3 lata, rzeczywiście mają dużo zalet. Prawdopodobnie większość sprzedawanych modeli jest lepsza, bo tamte bardzo niszczyły ubrania. Nie miałam wątpliwości, że część...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-03, 11:50\nMi w zasadzie na gardło najbardziej pomagał mocno ciepły rumianek (jest antybakteryjny, więc trochę rzeczywiście leczy) i dużo chłodnej wody w ciągu dnia.\nNa katar, który był przyczyną kaszlu...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-03, 08:49\nNie przejmuj się, hormony ciążowe. Masz prawo, żeby coś dziwnego Ci się działo z emocjami.\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-02, 16:03\nMy dopiero zaczęliśmy ludziom mówić, to chwilę zajmie zanim spotkamy się ze znajomymi, którzy być może będą mieli trochę rzeczy do odsprzedania. Pomału wybieram grubsze rzeczy, może w tym tygodniu...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-01, 21:04\nPytałam lekarza, czy mogę (normalnie biorę na skurcze), nie miał nic przeciwko. W aptece ostatnio mówili, że w ciąży tylko Magne B6 i jeszcze coś drugiego, co miało niższą dawkę. Wychodzę z...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-02-01, 20:59\nU nas na szczęście tylko jeden maluch będzie, ale z kolei jak się wprowadzaliśmy i urządzaliśmy to nie przewidywaliśmy żadnego, więc też wszystko zapowiada rewolucję. Mamy niby te 3 pokoje, ale jeden...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-31, 17:30\nJa miałam wyraźnie napisane na skierowaniu, ale też to było skierowanie do programu badań prenatalnych z powodu wieku, nie takie zwykłe od lekarza NFZ.\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-31, 08:16\nW tym momencie pewnie i tak już nie możesz go przesunąć. Z tego, co pamiętam, to część pomiarów można dalej zrobić, więc nie będzie to problem. U mnie młody w 13+0 miał 66mm a w 13+6 80mm, to jest...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-30, 16:14\nJak widzę po ludziach, to dużo osób w ogóle nie pije wody. Herbata/kawa (słodka), czasem jakieś soki czy napoje gazowane.\nW sumie ja dopiero ostatnio zaczęłam pić rano, tak to dwa łyki żeby...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-30, 15:59\nMasz niskie ciśnienie? Wszyscy zalecają, żeby wypić rano 2 szklanki wody (niegazowana i niemineralna, zwłaszcza jakby miała zaburzać wyniki). Mi nieszczególnie pomaga. Teraz jest ok, ale normalnie...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-30, 15:40\nMoje luxmedy jeszcze w tyle. Jeden ma system kolejkowy do rejestracji i tam też widziałam już osobny gabinet zabiegowy dla ciężarnych. To rozwiązuje większość problemów. Tylko nie chcę tam chodzić...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-30, 15:34\nZ perfumami nie mam problemu, jak nie pracowałam to używałam tylko jak szłam gdzieś dalej niż do najbliższego spożywczego, czyli najczęściej raz w tygodniu. Zresztą obecne skończę niedługo i...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-30, 14:51\nW sumie kiedyś jak czytałam o pieluchach to trafiłam na opinie, żeby kupić najmniejsze paczki przynajmniej dwóch producentów, bo jedne będą dziecko odparzać a inne nie i nie da się tego przewidzieć....\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-30, 14:45\nJak masz dobry lab i ponarzekasz, że Ci się sińce robią, to czasem same zaproponują lód, pomaga :-)\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-30, 14:21\nZ kosmetykami brzmi optymistycznie, bo ja mam większość naturalnych, bo sama mam wrażliwą skórę. To młodemu co najwyżej może przeszkadzać jak będą zapachowe.\nDostałam wyniki papp-a, ryzyko...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-30, 14:03\nW sumie najbardziej polecane jest uciskanie na prostej ręce, ale pewnie zależy od tego którą żyłę kłują. Przy mało widocznych żyłach polecam zasugerować rękę z lepszą żyłą - ja mam najlepiej widoczną...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-30, 11:22\nDla mnie to jeszcze całkiem czarna magia. Może zapytam ginekologa na wizycie 8go jak będzie czas. W sumie od lat nie korzystałam z NFZ, więc nawet nie wiem, gdzie mam iść koło mnie.\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-30, 11:18\nU mnie to jest norma, jak ktoś nieumiejętnie pobiera. Do tego jak masz tendencje do siniaków, to koniecznie trzeba siedzieć po pobraniu te 5 minut i uciskać mocno tą żyłę. Ale to też potrzebowałam...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-29, 22:32\nJa optymistycznie zakładam, że dam radę jechać na Wielkanoc do teściów. Jakieś 3h autem. Zapowiedziałam mężowi, że może pojedzie sam pociągiem, bo nie wiem, czy dam radę jechać tak długo. U mnie to...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-29, 14:27\nWłaśnie czytałam, że może być problem z gondolami, więc moim głównym kryterium będzie, żeby była duża. Zwłaszcza na zimę, a są szanse że już po 2 miesiącach będzie jeździć mocno opatulony.\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-29, 13:40\nJa jakoś trudne tematy zaczynam od końca, bo na razie przeczytałam większość internetu na temat szpitala. Już mam ogólny pomysł, tylko jeszcze muszę popytać znajomych, gdzie one rodziły i co myślą....\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-29, 11:26\nJa mam jakąś mniejszą tolerancję na smog, więc co chwilę mnie głowa boli. Od tego albo od ciśnienia - też mam sporo wyższe niż normalnie (nadal w normie, ale wyżej niż mam zawsze). No i już mi trochę...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-29, 09:20\n:-) No tak, ja bólu głowy już nawet nie zauważam - ostatnio był gorszy smog a mi się pogorszyła tolerancja. Zawrotów głowy rano już nawet nie mam, ale zaczęłam siedzieć chwilę zanim wstanę. I jeszcze...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-28, 20:56\nNo ja w zeszłym tygodniu musiałam skorzystać z przecen na staniki, na razie tylko rozmiar w górę. Brzuch też coraz bardziej widać. Przez przeziębienie na początku stycznia schudłam 2-3 kg, to teraz...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-28, 19:04\nDo kolejki w markecie to bym nawet nie miała odwagi się wpychać ;) W sobotę było mało zakupów, to sama podjechałam, żeby męża nie męczyć. Spoko, kolejka mała. Za mną już emerytka pcha się na mnie...\nForum: Poczekalnia - będę mamą 2020-01-28, 16:05\nNo ostatnio w aptece tylko miałam nadzieję, że mi się słabo nie zrobi. Jedna kolejka do wszystkich okienek, ale mieszczą się 3 osoby, potem każdy szuka miejsca i się robi chaos. No i pan sobie...


Kominiarz Pszczyna - Usługi Kominiarskie w Pszczynie - otokominiarz\nStrona główna » Śląskie » Pszczyna\nPszczyna - kominiarze / usługi kominiarskie w Pszczynie:\nPszczyna – informacje o miejscowości\nPszczyna to miasto powiatowe w województwie śląskim, położone nad rzeką Pszczyną (lewy dopływ Wisły). Ziemia pszczyńska nie istniała jako samodzielna jednostka administracyjna do 1407 roku, ale tereny wokół Pszczyny miały już wcześniej swoją specyfikę. Dokumenty sprzed kilku wieków po raz pierwszy wspominają, że miasto Pszczyna pojawiło się w 1303 roku, ale w rzeczywistości miasto zostało założone znacznie wcześniej. Od wczesnego średniowiecza prowadził ważny szlak handlowy z odległego Rossa przez Kraków do Bramy Morawskiej nad Dunaj.\nW 1548 r. węgierski potentat Jan Turzo sprzedał obwód pszczyński biskupowi wrocławskiemu Baltazarowi Promnitzowi. W ten sposób przez ponad dwa stulecia księstwem rządziła jedna z najwybitniejszych rodzin śląskich. Za panowania rodziny Promnitzów, a później spokrewniony z nimi książę Anhalt-Korten utrzymywał bliskie kontakty z Zamkiem Królewskim na Wawelu. Właściciele rodu Anhalt Pszczyna władali tutejszym dworem do połowy XIX wieku – w 1846 roku ostatni członek rodu książę Henryk podarował ziemię pszczyńską swojemu bratankowi, od potężnego potentata Hocha księcia Jana Henryka XV z rodu Bergów, wcześniej rządził głównie rozległym majątkiem wspaniałego miejscowego zamku Książ koło Waubrich.\nW czasie I wojny światowej Pszczyna była siedzibą wojsk niemieckich walczących na wschodzie. W sierpniu 1919 r. na ziemi pszczyńskiej wybuchło pierwsze powstanie śląskie. Na przełomie 1944 i 1945 roku Puszkina była świadkiem „marszu śmierci” więźniów Auschwitz. Na szczęście wyzwolone w lutym 1945 r. miasto nie doznało większych zniszczeń wojennych. Jego cenne zabytki przetrwały i są dziś doceniane przez turystów z Polski i zagranicy.


Angela Merkel - Money.pl\nStrona głównaAngela Merkel – Wszystkie wiadomości\nAngela Merkel – Wszystkie wiadomości\nNord Stream 2. Niemcy i USA publikują wspólne porozumienie. Ani słowa o Polsce\nBudowa Nord Stream 2. Zieloni mogą pokrzyżować szyki\nTo nie sankcje UE zatrzymają kontrowersyjny Nord Stream 2, ale niemieccy Zieloni. Taką tezę stawia Bloomberg. Tymczasem kontrowersyjny gazociąg jest już niemal gotowy.\nKoronawirus w Niemczech. Lockdown prawdopodobnie przedłużony do 28 marca\nLockdown w Niemczech prawdopodobnie zostanie przedłużony do 28 marca. W środę Angela Merkel spotka się w tej sprawie na wideokonferencji z przywódcami wszystkich 16 landów.\nMimo czarnowidztwa części komentatorów zza naszej zachodniej granicy, Angela Merkel już teraz myśli o stopniowym łagodzeniu obostrzeń. Wkrótce restrykcje dotyczące kontaktów osobistych, szkół, sportu czy kultury miałyby odejść w zapomnienie.


Tor-M2 niszczy powietrzne cele (wideo) - Sputnik Polska\n12:04 08 Lipiec 2020\n14:39 09.06.2017 Krótki link\nW opisie do wideo czytamy, że załoga obsługująca system przeprowadzała strzelania ćwiczebne. Na kadrach widzimy przygotowania wyrzutni do strzelań, moment odpalenia pocisku i udane przechwycenie celu.\nPo zakończeniu ćwiczeń żołnierze Gwardyjskiej Kantemirowskiej Dywizji Pancernej powrócą na miejsca stałej dyslokacji i obejmą dyżur bojowy obrony przeciwlotniczej w obwodzie moskiewskim — poinformował rosyjski resort obrony.\n© Zdjęcie : Leonid Dzhepko\nWyrzutnia Tor to operujący w każdych warunkach system przeciwlotniczy przeznaczony do pełnienia zadań z zakresu obrony przeciwlotniczej i przeciwrakietowej na poziomie dywizji.\nSystem Tor ma za zadanie osłonę ważnych obiektów o znaczeniu administracyjnym, ekonomicznym i wojskowym, a także oddziałów lądowych przed atakami rakiet przeciwradiolokacyjnych i skrzydlatych, aparatów zdalnie sterowanymi, bomb szybujących, samolotów i śmigłowców, także tych wykonanych według technologii steel.


Służba zdrowia w czasie pandemii. "Jesteśmy jak pacjent na intensywnej terapii"\nSłużba zdrowia w czasie pandemii. Prezes Naczelnej Izby Lekarskiej: Jesteśmy jak pacjent na intensywnej terapii\ntokfm.pl 18.10.2020 12:04\nPracujemy ostatkiem sił fizycznych i psychicznych - przyznał w TOK FM szef Naczelnej Izby Lekarskiej prof. Andrzej Matyja. Apelował o "wsparcie moralne" dla pracowników służby zdrowia. Pochwalił min. Adama Niedzielskiego, że obiecał wprowadzenie do przepisów "klauzuli dobrego Samarytanina". Jego poprzednik Łukasz Szumowski zapisu dotyczącego niekarania za nieumyślne błędy nie wprowadził.\n18 października przypada Dzień Pracownika Służby Zdrowia. W tym roku święto przypada w szczególnie trudnym dla całej służby zdrowia czasie - pandemii koronawirusa. - Jesteśmy jak pacjent na intensywnej terapii - przyznał szef Naczelnej Rady Lekarskiej prof. Andrzej Matyja.\nJak mówił w TOK FM, wszystkim pracownikom służby zdrowia najbardziej potrzebne jest obecnie wsparcie. - Potrzebujemy przede wszystkim wsparcia moralnego. Pracujemy ostatkiem sił fizycznych i psychicznych, stąd każde dobre słowa w kierunku pracownika służby zdrowia podtrzymuje nas na duchu. Myślę, że całe środowisko bardzo ciężko pracuje dla dobra naszych chorych. Wiem, że wpadki się zdarzają, ale proszę nas zrozumieć: jesteśmy tylko ludźmi - apelował w rozmowie z Maciejem Zakrockim.\nProf. Matyja dodał, że nawet najlepszy i najlepiej pracujący personel służby zdrowia sam nie pokona pandemii koronawirusa. - Pokona ją całe społeczeństwo. Dlatego apeluję o zachowanie zasad bezpieczeństwa. To pozwoli wyjść z tej straszliwej pandemii - podkreślił gość TOK FM.\nKoronawirus. Ochrona prawna dla lekarzy i innych pracowników służby zdrowia\nSzef Naczelnej Rady Lekarskiej nie krył zadowolenia, że obecny minister zdrowia - inaczej niż jego poprzednik - chce, by weszły w życie przepisy dotyczące ochrony dla lekarzy, pielęgniarek i innych pracowników sektora medycznego, które dotyczyć mają działań prowadzonych w czasie pandemii. Chodzi o tzw. klauzulę dobrego Samarytanina, która chronić ma od odpowiedzialności za nieumyślne błędy.\nJak wyjaśnił prof. Andrzej Matyja, zapis to jego pomysł. - Przekazałem go jeszcze ministrowi Szumowskiemu, ale wtedy nie został zrozumiany i wprowadzony. Uważałem i uważam, że w tak trudnym czasie należy nam się ochrona, dlatego wystąpiłem też do min. Niedzielskiego i dziękuję bardzo, że przyjął propozycję. Przepis dotyczy tego, że pracownik służby zdrowia nie ponosi odpowiedzialności cywilnej, zawodowej i karnej pracownik (za nieumyślne błędy). Chyba że dochodzi do rażącego niedbalstwa, które nie może być usprawiedliwiane. My nie chcemy być wyjęci spod prawa, nie o to chodzi. Ale w tak trudnych warunkach, w jakich przyszło nam żyć, musimy mieć gwarancję bezpieczeństwa wykonywania zawodu - argumentował i dodał, że tego typu przepisy obowiązują w wielu krajach europejskich oraz w USA.\nSzef NIL miał mniej do powiedzenia na temat ustawy, którą już we wtorek ma zająć się Sejm. Dodatkowe posiedzenie zwołano, by pracować nad ustawą o ochronie zdrowia. - Tej ustawy nikt nie widział - zwrócił uwagę gość TOK FM.\n- Jak się słuchało wicemarszałka Terleckiego, to można było odnieść wrażenie, że chodzi o zdyscyplinowanie lekarzy - stwierdził Maciej Zakrocki.\n-- Nas nie trzeba dyscyplinować. Naszą misją jest leczenie chorych, pomaganie chorym. Trudno się odnosić do zapowiedzi, które mogą być mylące. Mam nadzieję, że to będzie ustawa pomagająca środowisku medycznemu w realizowaniu celu, jakim jest leczenie chorych - komentował dyplomatycznie prof. Andrzej Matyja.\nPrzywołany przez dziennikarza TOK FM wicemarszałek Terlecki powiedział w czwartek, że "nie można pozwolić na to, że wielu lekarzy będzie unikać wsparcia służby zdrowia". To kolejna wypowiedź prominentnego polityka PiS sugerująca, że w walce z pandemią nie wszyscy lekarze zachowują się tak, jak powinni.\nPierwszy na atakowanie lekarzy zdecydował się wicepremier Jacek Sasin, który w miniony wtorek stwierdził: Bardzo wielu lekarzy, pielęgniarek, personelu medycznego z wielkim poświęceniem wykonuje swoje obowiązki, ale część tych obowiązków wykonywać nie chce".\nPo słowach Sasina - prof. Andrzej Matyja napisał list do wicepremiera, w którym domagał się przeprosin. "Pana wypowiedź jest policzkiem wymierzonym całemu środowisku i podważa zaufanie do zawodu lekarza i lekarza dentysty. Panie Premierze, Polskie Lekarki i Lekarze oczekują od Pana przeprosin" - napisał prezes Naczelnej Izby Lekarskiej.\nSasin narzeka na "hejt" za słowa o lekarzach. Potem znów mówi o medykach "uchylających się od obowiązków"\nLekarka: Ochrona zdrowia w Polsce to kolos na resztkach glinianych nóg\nTo on dyskutował z Sasinem. Lekarz o swojej pracy: Widziałem strach w oczach doświadczonej koleżanki


Rozświetlacz do twarzy PuroBio - 02 | Helfy\nRozświetlacz do twarzy PuroBio - 02\n49,90 zł(Zniżka 50%)\nCena jednostkowa2 772,22 zł / kg\nNaturalny rozświetlacz do twarzy w kamieniu, o pięknej, różowej tonacji. Podkreśla rysy twarzy, dodaje cerze blasku i świetlistości. W zależności od użytej ilości jego wykończenie może być delikatne lub intensywne. Dzięki jedwabistej konsystencji idealnie stapia się ze skórą. Dodatek oleju rycynowego zapewnia cerze nawilżenie i odżywienie. Działa również przeciwzapalnie, wzmacnia naturalną barierę ochronną naskórka. Puder ryżowy wydłuża trwałość makijażu. Kosmetyk nie zawiera niklu. Wygodne oraz trwałe opakowanie zawiera poręczne lusterko. Zużyty wkład można zastąpić nowym, dzięki opcji „refill”. Pozwala to ograniczyć ilość produkowanych odpadów.\nNakładaj przy pomocy pędzla.


Frank's Pizza, Carolina Beach - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Frank's Pizza\nAtrakcje w pobliżu obiektu Frank's Pizza\nNr 19 wśród 46 Restauracje w lokalizacji Carolina Beach\nTo pizzeria znajduje się przy promenadzie. Oni podają pizzę na kawałki, całe pizza i kanapki. Wegetariańska pizza była dobra i aromatyczne. Kurczak boczek Ranch szlifierki kątowej było pyszne. To jest po przystępnej cenie i jest to dobre miejsce na lunch.\nDobre jedzenie i szybka obsługa. Otwarty do późna, a w otoczeniu rzeczy do zrobienia. Jeśli wrócimy do Carolina Beach wrócimy więcej Anne Franks pizza.\nAnne Franks jest schowany w małej przestrzeni, ale pizza jest super, obowiązkowy przystanek na Carolina plaży, nie będziecie żałować.\njak guma do żucia, twardy i nie bardzo smaczne\nUwielbiam pizze, a ja rzadko mają jakiekolwiek problemy, jednak, zamówiliśmy dwie pizze z Anne Franks na obiad jednego dnia, gdy odwiedzaliśmy Carolina Beach i to po prostu nie było tak dobre. Widzieliśmy jak zajęci byli w nocy przed i uważam, że musi być dobrą pizzę....Jednak byliśmy bardzo rozczarowani. Pizza była to twarda i trudne i naprawdę nie miał dobrego smaku sosu. Było 8 osób w naszej grupie i nie jednego z nas podobał mi się pizza. Zamówiliśmy jeden ser i pepperoni, może jeśli mają więcej dodatków, skórka nie jest tak twardy, nie jestem pewien, ale nie będę jadł to jeszcze raz.Więcej\nBardzo chcieliśmy pizza i słyszałem to było naprawdę dobre. Byliśmy bardzo rozczarowani z tego miejsca. Chleb z czosnkiem kiepskie było obrzydliwe i straszne, nawet nie było jadalne. Pizza nie była dużo lepsza. Nie polecam tego miejsca.\nZadzwoniliśmy do we wtorek, lipiec 11 lutego o 7 : 00 do odebrać zamówienie na włoską. Pani przez telefon powiedziała nam zajmie to 90 minut na wypełnienie zamówienia. Więc szliśmy tam i pojechaliśmy do spróbować na zamówienie osobiście. To miejsce nie było tłoczno. Nie było...kolejki do złożenia zamówienia. Dziewczyna w rejestracji powiedziano nam, że to zajmie ponad godzinę. Coś jest nie tak w kuchni. W zeszłym roku było bardzo dobre. Nie w tym roku.Więcej\nUwielbiam pizzę. Ale nie wtedy, gdy dno jest pokryte węgiel. Byliśmy wyczerpani i odebrał dużą pizzę z 4 wód przez około $ 25 . Byliśmy bardzo rozczarowani, kiedy wróciliśmy do pokoju i nie mogłem go jeść. Skórka Black. . . to było całkowicie spalone. Jeśli...nie byłem tak zmęczony, a jeśli nie miał być naszą ostatnią noc, że zabrano go z powrotem i poprosiliśmy o to, że inny lub powrót nasze pieniądze. Możesz sprawdzić u dołu ciasto na pizzę aby upewnić się, że jest jadalne.Więcej\nZadzwoniliśmy, aby zamówić pizzę na wynos i pani przez telefon niegrzeczni i nie wziąć zamówienie. Złe doświadczenia.\no nazwie w sobotę po południu i pizza była gotowa w 20 minut. z dodatków, ciasto było idealne, nie nasycony w sosie i dużo sera! Gorąco polecam i z powrotem!\nNajlepsza pizza na wyspie! Nie mogę wypowiedzieć się na temat restauracji, nie byłem w ponieważ odnowione. Zawsze to dostarczone. Uwielbiam go!


Odchudzanie - co robić, aby być w formie? - Strona 11 - Forum Jaslo4u.pl - Jasło dla Ciebie\nPost autor: Pauula22 » 18 kwietnia 2016, 21:07\nPost autor: ziamka » 26 kwietnia 2016, 13:30\nPauulla22 dokładnie! Do tego żywienie odpowiednie żeby z sił nie opaść ja jeszcze biorę suplement therm line fast, tak na wypadek żeby to ładnie szło. To ma naturalny skład i sinetrol, który pomaga w tej redukcji.\nPost autor: Ritka » 26 kwietnia 2016, 17:27\nJa też jestem za ćwiczeniami i warto zacząć się mierzyć a ne ważyć\nPost autor: Strange Love » 25 maja 2016, 15:11\nDokładnie dziewczyny, ja jestem tego najlepszym przykładem, może w kg nie schudłam wiele bo w ciągu 3-4 miesięcy około 5 kg, ale widać to po ubraniach, bo już prawie dwa nr za duże, a to wszystko tylko dzięki ćwiczeniom - wystarczy 15 minut dziennie, a 2 razy w tygodniu dłuższy trening a od razu człowiek czuje się lepiej i wygląda a jem wszystko jak leci, nie przesadzam tylko ze słodyczami i unikam śmieciowego jedzenia.\nPost autor: Alex7 » 3 czerwca 2016, 16:01\nPauula22 pisze: ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć\nLubię jeździć na rowerze albo biegać.\nPost autor: agnetta » 6 czerwca 2016, 10:27\nBiegać nie mogę, ale rower i rolki to faktycznie świetny pomysł. Sporo można we ten sposób zgubić.\nPost autor: Palka » 20 czerwca 2016, 00:30\nJa biegam i ćwiczę z Chodakowską i widze efekty\nPost autor: wieśniak » 20 czerwca 2016, 11:35\nchyba efekty specjalne w filmach sf\nPost autor: igom » 20 czerwca 2016, 16:52\nNajlepiej to chyba ćwiczyć i zadbać o odpowiednią dietę, bo ja nie widzę innych rozwiązań.\nPost autor: Laura Diaz » 21 czerwca 2016, 09:52\nPost autor: romek_44 » 22 czerwca 2016, 09:47\nDieta dr. dąbrowskiej jak najbardziej, w ogóle zmiana nawyków żywieniowych też, ale to dla leniwych. Ja zamiast odmawiać sobie wszystkiego zwiększyłem wydatek energetyczny czyli po prostu więcej się ruszam. A najlepiej to połączyć oba te sposoby oczywiście w umiarkowanym, stosownym do wieku wymiarze. Najgorzej jest z motywacją i z systematycznością.\nPost autor: Wanda22 » 23 czerwca 2016, 14:31\nCwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć mi to bardzo pomaga\nPost autor: Nalia » 23 czerwca 2016, 23:59\nZmienić swój dotychczasowy styl życia\nRejestracja: 27 czerwca 2016, 14:20\nPost autor: baska34 » 27 czerwca 2016, 14:49\nOdpowiednia dieta i sporo ruchu a problem zniknie.\nPost autor: hendiger » 27 czerwca 2016, 15:10\nwarto brać coś co oczyszcza organizm przy okazji redukując tkankę tłuszczową, therm line hydrofast to fajny suplement, ma pokrzywe i mniszek lekarski który detoksykuje organizm i usuwa nadmiar wody. Sinetrol redukuje tkankę tłuszczową, jest to potwierdzone badaniami. Diety trzeba bardzo przestrzegać, żeby były widoczne efekty.


Jak pozować do zdjęć, aby wyjść szczupło? - strona 1 z 6\nCzęsto wyszukiwane: , jak szybko wytrzeźwieć, rybiki jak się pozbyć\tRejestracja Logowanie pełna wersja strony\nJak pozować do zdjęć, aby wyjść szczupło? strona 1 z 6\n1 z 6następna >Czy wiesz jak to się dzieje, że prawie wszystkie gwiazdy wychodzą na zdjęciach tak szczupło? Sekret tkwi w pozowaniu do zdjęć (no i oczywiście w tym, że przed planowanymi wystąpieniami publicznymi co najmniej tydzień się głodzą). Poniżej przedstawię kilka sekretów, które pomogą ci wyjść na zdjęciu tak, jakbyś ważyła co najmniej 5 kg mniej. Wcześniej radzę jednak zamknąć drzwi i poćwiczyć troszkę w samotności przed lustrem.\nWskazówkiPamiętaj, że nie każdy może wyglądać jak model i wcale nie jest konieczne, abyś ty również wyglądała jak z okładki. Każdy człowiek jest piękny na swój unikalny sposób. Jeśli nawet masz nadwagę lub jesteś mocno zbudowana to nie znaczy, że nie możesz być atrakcyjna. Okrągłe kształty są bardziej apetyczne i kuszące dla mężczyzn niż chodzące wieszaki, którym wszystkie kości wystają na zewnątrz. Nie myśl za dużo o tym jak wyglądasz. Uśmiechnij się i zrelaksuj - to ci najbardziej pomoże wyjść pięknie na zdjęciu.\nPokaż wszystkie +1Odwróć się delikatnie bokiem do aparatu fotograficznego, postaw jedną nogę z przodu i przenieś ciężar ciała na tylną nogę. Stopy powinny być skierowane ku osobie robiącej zdjęcie.2Wypróbuj również pozycji baleriny. Stań prosto. Skrzyżuj delikatnie nogi, tak aby jedna stała przed drugą (to wysmukli zarówno nogi jak i biodra), obróć tułów o 45 st. od aparatu a głowę oraz ramiona w kierunku aparatu.3Wyciągnij głowę nieco do przodu i w dół, aby zminimalizować prawdopodobieństwo pojawienia się podwójnego podbródka.4Trzymaj ramiona delikatnie oddalone od ciała. Jeśli będziesz je do siebie przyciskać wówczas znajdujący się na nich tłuszczyk się rozleje, ramię będzie wyglądało na szersze i może się ujawnić cellulitis.5Łopatki ściągnij, wypnij pierś i delikatnie wciągnij brzuch. Nie wciągaj go za bardzo, aby żebra nie wyszły na wierzch.6Zdjęcie powinno być robione raczej z góry niż z dołu. Osoby na zdjęciach robionych od dołu wyglądają na 5-10 kg grubsze, niż są w rzeczywistości.7Zakryj tę część ciała, z którą nie czujesz się dobrze. Jeśli chcesz ukryć swój brzuch, to możesz trzymać coś w rękach - torebkę, kwiatki, czasopismo itp.8Stań prosto. Jeśli się będziesz garbić, to będziesz wyglądać jak bezkształtny wór. Poza tym weź pod uwagę fakt, że im będziesz wyższa, to tym szczuplejsza się będziesz wydawać. Buty na wysokich obcasach również czynią cuda.9Pamiętaj, że ta część ciała, która znajduje się najbliżej aparatu będzie wyglądać na większą niż inne. Wypróbuj klasyczny trick Marilyn Monroe: Schyl się w kierunku fotografa i delikatnie skrzyżuj ramiona, aby podkreślić biust a nie inne części ciała. Jeśli twój brzuch lub tył będzie najbliżej aparatu, to będzie wyglądał na dużo większy niż w rzeczywistości jest. Postaraj się eksponować na pierwszy plan tą część ciała, z którą się dobrze czujesz, aby nikt nie zauważył tego co chcesz raczej ukryć.10Jeśli możesz wybrać odzież do zdjęć to weź pod uwagę, że czarny kolor cię dodatkowo wyszczupli, tak samo jak pionowe paski (paski poziome bardzo pogrubiają).\nPrzeczytaj teraz: Jak wychodzić seksownie na zdjęciach?\nPodobne poradyCo zrobić z rękoma podczas pozowania do zdjęć?Jak fotografować kwiaty?Jak robić zdjęcia czarno białe?Jak skomponować zdjęcie?Zobacz równieżRysunek (13)Inna Sztuka (8)Grafika (5)Malarstwo (6)Jak namalować pingwina przodem?Jak narysować prostą pszczołę?Jak haftować?Z czego można zrobić choinkę?Jak zrobić linoryt?BLENDER - Światło i RenderJak naciągnąć płótno?Jak namalować obraz z oryginalnym wzorem?\nGosia - 2015-02-12 Każdemu pasuje inny typ urody, a odchudzać trzeba się z głową czyli wg porad jedz co 3 h i pij dużo wody itp.hahah - 2014-07-21 następny poradnik typu jak zrobić bułke z masłem hahaladymiss778 - 2013-11-25 u mnie jest inaczej paski pionowe mnie potwornie pogrubiają ;dktosiek - 2012-03-22 Zgadzam się. Nie trzeba obrażać szczupłych kobiet po to by kobiety o okrągłych kształtach poczuły się lepiej. To prawda nie każdy chce być szczupły są osoby które są chore i są to bardzo młode osoby. A jeśli chodzi o facetów to może są też racy którzy patrzą na charakter hehe. Zresztą nie każdej okrągłej kobiecie pasuje być szczupłą:)zenada - 2012-01-20 "wieszaki"? nie znacie innych slow? to tak samo obrazliwe, jak nazywanie puszystej osoby "grubasem" może nie jesteście tego świadomi, ale istnieją na świecie osoby, które są szczupłe nie z własnej woli i nie są z tego zadowolone, więc proszę was bardzo zachowajcie troszkę kultury i uszanujcie to, że nie każdy odchudza się na siłę. ŻENADA!!!KatarzynaM - 2010-07-05 Najlepiej się delikatnie pochylić w stronę aparatu. Wtedy tułów wychodzi taki chudziutki i malutki a głowa duża :) np zdjęcie poniżej\n[img]http://www.digital-photo.com.au/gallery/d/6952-4/Australian Fashion Week - Rose striking a pose[/img]Wazee - 2010-06-29 Żeby nie wyglądać tłusto nie można przede wszystkim nosić za ciasnych ubrań. lepiej kupić coś większego niż za małego bo wygląda się jeszcze grubiej niż jest się w rzeczywistości. A takie fałdki z za małych ciuchów zawsze bardzo wyraźnie wychodzą na zdjęciach.\nFotografia Artystyczna (59)Galerie Sztuki (2)Muzea Sztuki (2)Narzędzia i Akcesoria (2)\nWygładzanie skóry w Photoshopie\nZdjęcie do porady - BLENDER - Światło i...