Utrzymanie pracowników kluczowym wyzwaniem dla szefów |\nDla 77% zarządzających działami personalnymi i 73% członków zarządów utrzymanie pracowników będzie w ciągu najbliższych 24 miesięcy priorytetem w obszarze zarządzania kapitałem ludzkim. Aż 90% badanych potwierdziło problem niekontrolowanych odejść w ich firmie. Sytuację komplikuje trend optymalizacji kosztów pracowniczych, który jest nadal ważnym tematem dla 4 na 10 firm.\nJak wynika z badania KPMG przeprowadzonego wśród przedstawicieli zarządów oraz kadry kierowniczej 161 firm działających w Polsce, w ciągu najbliższych 24 miesięcy najważniejszym obszarem w zakresie zarządzania kapitałem ludzkim będzie utrzymanie pracowników. Wyzwanie to jest priorytetem dla 77% zarządzających działami personalnymi i 73% członków zarządów. Tylko 4% respondentów nie wymieniło utrzymania pracowników jako kluczowego elementu polityki personalnej w 2017 roku.\nSpośród wszystkich branż reprezentowanych przez uczestników badania, utrzymanie pracowników jest tematem szczególne istotnym dla 5 sektorów: nowoczesnych technologii, przemysłowego, chemicznego, usługowego, nieruchomości i budowlanego. Widoczny jest trend, zgodnie z którym aspekt ten jest ważniejszy w firmach mniejszych oraz średnich, nie ma natomiast znaczenia charakter kapitału – firmy rodzinne i firmy z kapitałem zagranicznym przypisują podobną wagę do kwestii utrzymania pracowników.\nAż 90% badanych firm potwierdziło problem niekontrolowanych odejść w ich firmie. 29% z nich planuje skoncentrować się w pierwszej kolejności na opracowaniu inicjatyw oraz dedykowanych działań wokół utrzymania osób na stanowiskach kierowniczych i eksperckich. Pozostałych 30% firm planuje obniżyć poziom niekontrolowanych odejść pracowników na stanowiskach produkcyjnych i specjalistycznych niższego szczebla. Rotacja pracowników o wymaganych stosunkowo niskich kwalifikacjach wpływa na wzrost kosztów związanych z rekrutacją, wdrożeniem pracownika oraz jego szkoleniem. Staje się niebezpieczna dla funkcjonowania firm w miejscowościach o niskiej stopie bezrobocia lub małym nasyceniu rynku pracy osobami w wieku produkcyjnym, bądź o wymaganej wiedzy fachowej. Firmy konkurują wtedy o tych samych pracowników, na których w większości wypadków przeznaczone są niewielkie budżety – mówi Jan Karasek, partner w dziale usług doradczych w KPMG w Polsce.\nCzynnik ludzki mają największy wpływ na ograniczenia rotacji pracowników\nBudowa doświadczenia pracownika (ang. employee experience) w firmie oraz cykliczne monitorowanie i weryfikowanie działań pracodawcy w tym obszarze powoduje, że rotacja wśród pracowników spada aż o 69%. Doświadczenia pracownika można definiować poprzez filary wpływające na atrakcyjność pracodawcy i obejmujące analizę czynnika ludzkiego, rozwoju i oceny pracowniczej, narzędzi wynagradzania, środowiska pracy oraz kultury organizacyjnej.\nZ badania przeprowadzonego przez KPMG wynika, że zdecydowanie największy wpływ na doświadczenia pracowników mają czynniki ludzkie (3,8 pkt w 5-stopniowej skali). Firmy dostrzegają znaczenie czynnika ludzkiego w budowaniu doświadczenia pracowników i blisko 50% z nich planuje wdrożyć działania usprawniające te obszary. Wśród czynników ludzkich najwyżej oceniono wpływ jakości i profesjonalizmu kadry zarządzającej na utrzymanie pracownika. W ten obszar firmy zamierzają także najwięcej inwestować. Pracownik potrzebuje przewodnika po organizacji. Inwestycja w budowanie przywództwa w organizacji, zwłaszcza kadry menedżerskiej jest nie tylko konieczna, ale przede wszystkim opłacalna – mówi Magda Stawska, menedżer w dziale usług doradczych w KPMG w Polsce.\nBlisko połowa (46%) respondentów badania reprezentujących działy personalne wskazała, że w najbliższym czasie będą kontynuować działania przyczyniające się w dużym stopniu do podnoszenia jakości i profesjonalizmu kierowników, z uwagi na fakt, że ma to znaczny wpływ na doświadczenie pracowników. Co druga firma zadeklarowała prowadzenie dedykowanych inicjatyw w tym obszarze. Programy rozwoju umiejętności przywódczych przyczyniają się w wysokim stopniu do możliwości utrzymania pracowników. Niemal równie wysoko oceniono też dopasowanie zadań pracownika na zajmowanym stanowisku pracy do jego umiejętności i wiedzy (40%) oraz dopasowanie pracownika do zespołu (39%). Firmy planują więc zintensyfikować działania nakierowane na wdrożenie pracownika do firmy, czyli tzw. onboarding (35%).\nOcena okresowa jako najistotniejszy obszar budowania doświadczeń pracownika\nDrugim najważniejszym filarem doświadczeń pracownika po czynniku ludzkim, wskazanym przez respondentów badania KPMG, są zasady jego oceny i możliwości rozwoju. W nadchodzących miesiącach stanowią one podstawę działań dla działów personalnych. W tym wymiarze firmy wymieniły jako najważniejsze elementy: zdefiniowane ścieżki rozwoju, programy rozwoju umiejętności przywódczych i kierowniczych, a także inne programy szkoleniowe dla pracowników. Ocena okresowa jest jednak wskazana jako najpilniejszy i najistotniejszy obszar budowania doświadczeń pracownika w przyszłości. Aż 78% firm wskazało, iż planuje wdrożyć nowe inicjatywy lub zmodyfikować istniejące programy związane z oceną i rozwojem pracownika w ciągu najbliższych 24 miesięcy. Ponad połowa badanych firm (55%) zadeklarowała, że planuje rozwinąć lub zmodyfikować proces oceny okresowej.\nW czołówce działań rozwojowych znajdują się umiejętności przywódcze i kierowanie zespołami. Diagnoza w tym obszarze, cykliczne analizy przywództwa oraz weryfikacja stylu zarządzania będą coraz bardziej wynikały z różnorodności pokoleniowej uczestników rynku pracy. Adaptacja w tym obszarze jest wymuszona kształtem aktywnych zawodowo osób na rynku pracy. Nie zaskakuje też, że ścieżki rozwoju kariery znalazły się bardzo wysoko pod względem wpływu na doświadczenie pracownika w ramach wymiaru rozwoju i oceny. Spośród badanych firm 47% ma już opracowane ścieżki kariery, a 40% organizacji planuje skoncentrować się w nadchodzących latach na budowie programów zarządzania ścieżką kariery – mówi Jan Karasek, partner w dziale usług doradczych w KPMG w Polsce.\nWynagrodzenie zasadnicze odgrywa najważniejszą rolę w utrzymaniu pracownika\nChoć uśredniając wagę poszczególnych filarów składających się na doświadczenia pracownika, narzędzia wynagradzania zajęły dopiero trzecie miejsce, to po analizie ich szczegółowych elementów można zauważyć, że wynagrodzenie zasadnicze odgrywa najważniejszą rolę w utrzymaniu pracownika (4,2 pkt w 5-stopniowej skali). Jak wynika z badania, 81% przedsiębiorstw prowadzi politykę wynagradzania zasadniczego zgodną ze specyfiką danej branży oraz lokalnego rynku. Dalsze ich dostosowywanie jest priorytetem w obszarze narzędzi wynagradzania i znajduje się w planach co trzeciej z ankietowanych firm. Bardzo istotne są też mechanizmy utrzymywania w organizacji systemu zmiennego wynagradzania pracowników, na których stosowanie wskazało 69% respondentów.\nFirmy starają się utrzymywać budżety wynagrodzeń na stałym poziomie, wpływając na doświadczenie pracownika. To z kolei decyduje czy pracownik ma podejście aktywne, czy pasywne do poszukiwania nowego miejsca pracy. Aby właściwie zarządzać doświadczeniami pracownika, firmy muszą mieć odpowiednie narzędzia określania poziomu etatyzacji oraz rentowności poszczególnych stanowisk pracy, co umożliwi im zaplanowanie wysokości nakładów przeznaczanych na inwestycje w kapitał ludzki – mówi Jan Karasek, partner w dziale usług doradczych w KPMG w Polsce.\nFirmy nie doceniają aspektu społecznej odpowiedzialności biznesu w procesie budowania doświadczenia pracownika\nCzynnikami, które przede wszystkim tworzą pozytywne doświadczenia pracowników w obszarze kultury organizacyjnej są według respondentów pozycja rynkowa firmy i prestiż wynikający ze środowiska pracy (branża, kontakty z klientami). Firmy zdają się pomijać aspekt społecznej odpowiedzialności biznesu w budowaniu doświadczenia pracownika (2,6 pkt w 5-stopniowej skali).\nMniej niż połowa respondentów potwierdziła, że oferuje pracownikom programy angażujące we wspólne budowanie przedsięwzięć w obszarze społecznej odpowiedzialności biznesu. W Polsce zatem mogą być trudne do zaadaptowania kopie inicjatyw wywodzących się z innych kultur. Warto jednocześnie zwrócić uwagę, że aktywność zawodowa przedstawicieli pięciu pokoleń (tradycjonaliści, Baby Boomersi, Generacja X, Millennialsi, Generacja 2020) wymusi na firmach konieczność redefiniowania misji i wizji firmy, podkreślania wartości wnoszonej przez firmę na rzecz budowania sensu i etosu pracy. Coraz więcej firm buduje klimat organizacyjny bazujący na wartościach i poczuciu przynależności do firmy – mówi Magda Stawska, menedżer w dziale usług doradczych w KPMG w Polsce.\nHR kariera psychologia biznesu zarządzanie\nHackathon EOVation Warsaw: co z naszym klimatem?


WROTYCZ KOLOR ŻÓŁTY (Tanacethum vulgare) naturalne niebarwione kwiaty suszone do dekoracji - Proteadladomu.pl\nWROTYCZ KOLOR ŻÓŁTY (Tanacethum vulgare) naturalne niebarwione kwiaty suszone do dekoracji\nIlość roślin w pęczku: około 10-15 sztuk\nWrotycz jest pospolitą rośliną często spotykaną na nieużytkach, łąkach, w przydrożnych rowach. W okresie kwitnienia przyozdabia obszary pozbawione często ludzkiej ingerencji. Złocąc się z daleka wzbogaca krajobraz, kiedy na polach nie ma już falujących łanów zboża i przyroda powoli przygotowuje się do zimowego odpoczynku.\nPiękno tej rośliny można przenieść do domu i bez trudu utrwalić, gdyż bardzo dobrze się zasusza i doskonale prezentuje w różnych stroikach przez długi czas. Kwiaty przypominają spłaszczone kulki zebrane w większe baldachy, łatwo więc je dzielić w zależności od potrzeb.\nZastosowanie tej rośliny w branży dekoratorskiej jest ogromne. Szczególnie pięknie z jej wykorzystaniem wyglądają zwarto ułożone kompozycje, na które patrzy się z góry np. wianki, stroiki na świeczkę, dekoracje na stół. Kwiatostan staje się wtedy dobrze widoczny i ujawnia cały swój urok.\nWrotycz sprawdza się także jako dodatek do żywych kwiatów, w zależności od upodobań może podkreślać ich tonację lub wprowadzać kontrast kolorystyczny. Bywa też stosowany jako alternatywa gipsówki, szczególnie w okresie zimy. Żółty kolor rozświetla aranżacje i nadaje im radosnego akcentu.\nTo popularne zioło stanowi wspaniały surowiec na suche bukiety. Mogą być one wyłącznie z jego udziałem lub z dodatkiem innych roślin. Idealnie harmonizuje z trawą leśną, trzciną, które nadaje smukłości całej kompozycji ze względu na swój wydłużony kształt.\nŁodygi są sztywne i łatwo wbijają się w piankę florystyczną, dzięki czemu wykonywanie aranżacji nie sprawia problemów. Kwiaty można również przykleić do różnego rodzaju podłoża np. gałęzi, wikliny, drewna, papieru.\nWrotycz często kojarzy się z niepożądaną rośliną, wręcz chwastem. Zyskuje jednak coraz szersze uznanie ze względu na lecznicze działanie i właściwości odstraszające komary, kleszcze, muchy i mole. Spotykany jest zatem w ogrodach i na rabatach.\nWarto również potraktować go jako piękną suszoną ozdobę i zatrzymać wspomnienie lata na dłużej, by rozpromienić sobie nadchodzące dni szarugi jesiennej i zimowych ciemności.\nŻółty kolor wrotyczu jest naturalny, jednak w rzeczywistości może odbiegać od tego widocznego zdjęciu. Zdarzają się przebarwienia (lekkie zabrązowienia) i różnice w tonacji wynikające z naturalnych cech produktu.\nW pęczku znajdują się rośliny o różnym stopniu rozgałęzienia i wielkości. W celu zachowania podobnej objętości ich liczba wynosi od 10 do około 15 sztuk.


Szkolenie UAVO BVLOS - MegaDRON\nDo kogo dedykowane jest szkolenie operatora dronów?\nPraca polegająca na operowaniu dronami w różnych sytuacjach jest dziś nie tylko fanaberią, ale i doskonałą szansą na rozwój. Dlatego ten produkt – szkolenia UAVO BVLOS – jest dedykowany wszystkim, którzy chcą iść z duchem czasów.\nDzięki wysokiej znajomości zasad pilotażu oraz specjalistycznym zaświadczeniom o odbyciu kursu BVLOS na operatora bezzałogowych statków powietrznych można wykorzystywać wiele gałęzi przemysłu. Obecnie zapotrzebowanie na tego rodzaju specjalistów jest między innymi w rolnictwie, kinematografii oraz inżynierii budowlanej. Osoby po przeszkoleniu doskonale sprawdzą się także w agencjach nieruchomości czy jako inspektorzy budowlani.\nPlan szkolenia UAVO BVLOS\nSzkolenie UAVO BVLOS jest przewidziane w dwóch częściach:\nCzęść teoretyczna, podczas której kursant poznaje teoretyczne aspekty działania bezzałogowych statków powietrznych oraz techniczne i taktyczne sposoby funkcjonowania drona w przestrzeni powietrznej. To także wiedza z zakresu przepisów prawa oraz sposoby sterowania maszyną.\nCzęść praktyczna, podczas której, pod okiem wykwalifikowanego instruktora, każdy z kursantów będzie mógł przejść kompleksowe szkolenie na dronach najwyższej jakości. Dzięki temu nauczy się nimi posługiwać oraz dowie się, w jaki sposób drony powinny być pilotowane w trakcie lotów bez widoczności.\nKurs teoretyczny szkolenia operatora dronów\nW ramach kursu teoretycznego prowadzone są zajęcia w określonym z góry wymiarze czasowym, niezbędnym do uzyskania zaświadczenia o pozytywnym odbyciu takiego kursu. Wśród przedmiotów wykładanych w jego trakcie znajdują się:\nPrawo lotnicze,Procedury operacyjne,\nCzłowiek jako operator UAV – możliwości i ograniczenia,\nZasady wykonywania lotów w zasięgu wzroku (VLOS) oraz poza zasięgiem wzroku (BVLOS),\nDodatkowo warto zwrócić uwagę, że część teoretyczna szkolenia BVLOS w Gdyni na drony bez widoczności kończy się egzaminem, który umożliwia wzięcie udziału w egzaminie praktycznym. Bez zdania tego testu kursant nie może przystąpić do dalszej części.\nKurs praktyczny szkolenia na drony bez widoczności\nW ramach wykupionego pakietu, kupujący otrzymuje prawo do wzięcia udziału w pięciodniowym kursie przygotowawczym. Drugą jego częścią jest kurs praktyczny, organizowany w małych grupach, pod okiem doświadczonych instruktorów. Szkolenie UAVO BVLOS w wariancie praktycznym składa się z kilku części:\nPrzygotowanie do wykonania lotu, w skład którego wchodzi zarówno przygotowanie operacyjne, jak i przygotowanie techniczne. Poznanie każdego punktu do wykonania przed startem.\nPlanowanie lotu, a więc umiejętność przygotowania nawigacji, opracowania trasy oraz przeanalizowania warunków, jakie panują w powietrzu.\nProwadzenie czynności lotniczych, czyli nauka pilotażu, konkretnych komend, na które reaguje bezzałogowy statek powietrzny oraz umiejętność startu i lądowania.\nWspółpraca z innymi użytkownikami przestrzeni powietrznej, a więc szkolenie operatora dronów w świadomości bycia w powietrzu względem obiektów znajdujących się w przestrzeni powietrznej na różnych wysokościach.\nCzynności po zakończeniu lotów, które obejmują wiele aspektów czysto technicznych oraz związanych z bezpieczeństwem, ale także etyką pracy operatora dronów.\nSytuacje niebezpieczne, czyli analiza wszelkich możliwości, które mogą przytrafić się w powietrzu oraz ich wyjaśnienie wraz z pokazaniem możliwych rozwiązań i podkreślenie najważniejszych kwestii.\nZbieranie danych do utworzenia ortofotomapy i chmury punktów, a więc próba nauki nawigacyjnej, która ma na celu ułatwienie pilotażu dronem oraz wybór odpowiednich rozwiązań.\nWymogi formalne uczestnictwa w kursie BVLOS\nAby przystąpić do szkolenia na drony bez widoczności należy ukończyć 18 lat oraz posiadać ważne orzeczenie lotniczo-lekarskie. Ponieważ cały pięciodniowy kurs kończy się egzaminem państwowym, należy być przygotowanym do otrzymania licencji operatora bezzałogowych statków powietrznych. Orzeczenie to jest więc niezbędne przed częścią praktyczną szkolenia UAVO BVLOS w Gdyni. Więcej informacji otrzymasz po złożeniu zamówienia na udział w szkoleniu.\nKiedy i gdzie odbywają się kursy?\nKursy BVLOS na operatora bezzałogowych statków powietrznych odbywają się w określonym przez organizatorów czasie. Zakup konkretnego produktu z naszej oferty jest równoznaczny z prawem do wzięcia udziału w nim, jednak zwrot jest bezpłatny, w przypadku gdy termin wyznaczony przez ośrodek szkolenia nie będzie pasował kursantowi. Warto zatem znaleźć właściwą ofertę i przejrzeć wszystkie, dostępne możliwości.\nSzkolenia odbywają się na terenie całego kraju. Współpracujemy z różnymi szkołami aby dobrać optymalne miejsce i plan zajęć oraz termin.\nSzkolenie UAVO - czy jest ono niezbędne do latania dronem?\nDrony poza użyciem typowo hobbystycznym, znalazły szereg zastosowań komercyjnych. W związku z tym prawodawcy musieli uregulować sytuację prawną dotyczącą użytkowania bezzałogowych pojazdów latających do celów komercyjnych. Co jednak oznacza to dla użytkowników tych maszyn?


co robić? • Wypadek w pracy • Odszkodowania\nObecny czas: 21 Paź 2018, 13:01\nWysłany: 23 Cze 2011, 16:41\nMój brat spadł w pracy ze schodów i doznal ciężkiego urazu głowy. Najprawdopodobniej, bo nikt tego nie widzial. Znaleziono go nieprzytomnego w kałuży krwi. Brat juz 3 miesiac pozostaje w leczeniu szpitalnym i nadal nie mozna z nim nawiazac logicznego kontaktu. Już dwukrotnie do mojej mamy przyjezdzał BHP-owiec z zakladu pracy i namawiał ja do zlozenia podpisu pod protokolem powypadkowym, jednoczesnie strasząć, ze brat nie otrzyma 100% wynagrodzenia i wypadkowego jesli mama ,ktora zamieszkuje wlasnie z bratem, nie podpisze protokolu.\nCo można i nalezy zrobić w tej sytuacji?\nTemat postu: Re: co robić?\nWysłany: 26 Cze 2011, 09:35\nRaczej nawiązał bym kontakt z prawnikiem lub innymi specjalistami od ubezpieczeń.\nSprawa jest poważna, a podpisanie czegoś "byle szybko" może być problemem przy późniejszym odszkodowaniu.\nWysłany: 27 Cze 2011, 09:50\nNo tak w sumie ma Pan rację, tylko że my wolelibyśmy spróbować załatwic to sami, no chyba że faktycznie nie dałoby się. A jakie są koszty wynajęcia prawnika/kancelarii czy innej firmy? Nie ukrywam, że nasze możliwości finansowe są nieco ograniczone.\nWysłany: 28 Cze 2011, 07:52\nWarto poszukać takich, co za bardzo nie biorą przed sprawą.\nTutaj raczej ta osoba nie wróci zbyt szybko do zdrowia i całkiem prawdopodobne są sprawy rentowe\noraz kosztowna rehabilitacja /jeżeli w ogóle coś pomoże/.\nJakie są rozbieżności w odszkodowaniach : proszę zobaczyć na moim filmiku\nFirmę, którą znam to http://odzyskujemy-odszkodowania.pl/\nWysłany: 01 Lip 2011, 13:47\nDziękuję za namiary, tylko to za daleko. Mieszkamy w Gdańsku. Tak naprawdę to mało która firma nie bierze przed sprawą. Na razie będziemy próbowac to sami załatwić, jak się nie uda to wtedy zdecydujemy się na pomoc profesjanalistów. Dziękuję.\nWysłany: 01 Lip 2011, 22:29\nZ pewnością warto pomyśleć też o jakiejś stałej opiece nad Bratem.\nŻyczę mu naprawdę szczerze szybkiego dojścia do zdrowia.\nWysłany: 01 Lip 2011, 22:31\nProszę o jakiś odzew, jak się sprawa skończyła.\nChodzi bardziej o osoby z podobnym problemem, którym ten post może pomóc w jakikolwiek sposób.\nWysłany: 30 Paź 2014, 12:58\nwedług mnie tylko i wyłącznie pomoc kancelarii prawnej\nWysłany: 16 Mar 2015, 15:51\nTeż jestem zdania, że w takiej sytuacji nie ma co się zastanawiać i udać do prawnika lub firmy, która pomaga w odzyskiwaniu odszkodowań. Nigdy nie wiadomo, co oni wymyślą i co to jest za "świstek". Wiadomo, że każdy będzie chciał się jakoś wymigać od odpowiedzialności.\nWysłany: 22 Kwi 2016, 11:47\nRejestracja: 21 Kwi 2016, 09:29\nMoim zdaniem sprawa może ciągnąć się wiele lat. Firma na silę będzie chciała udowadniać, że wypadek miał miejsce z winy pracownika (nieodpowiednie zabezpieczenie, zły stan zdrowia itp). A dodatkowo mogą chcieć odwlekać wszystko w czasie, a jak wiadomo kto za to będzie musiał zapłacić. Firmy z reguły mają całkiem niezłych prawników, którzy znają się na rzeczy, dlatego w tym przypadku druga strona też powinna z tego skorzystać. Koszty kosztami, ale w sytuacji, gdzie wina pracodawcy jest ewidentna walka samemu może nie przynieść nic dobrego


Przelicz µl na Bushel dry US (Mikrolitr na Bushel dry US)\nµl ile to Bushel dry US\nMikrolitr ile to Bushel dry US\nIle Bushel dry US ma 1 Mikrolitr?\n1 Mikrolitr [µl] = 0,000 000 028 377 593 258 402 Bushel dry US - Przelicznik jednostek miary, za pomocą którego można przeliczyć np. Mikrolitr na Bushel dry US\nPrzelicz Mikrolitr na Bushel dry US (µl na Bushel dry US):\nKalkulator ten pozwala na wprowadzenie wartości do przeliczenia wraz z oryginalną jednostką miary; na przykład '618 Mikrolitr'. W ten sposób można użyć pełną nazwę jednostki lub jej skrótna przykład 'Mikrolitr' lub 'µl'. Następnie kalkulator określa kategorię, do której należy jednostka miary, która ma zostać przeliczona, w tym przypadku 'Objętości'. Po tym przelicza wprowadzoną wartość na wszystkie znane mu odpowiednie jednostki. Na liście wyników można również odnaleźć początkowo wyszukane przeliczenie. Ewentualnie wartość do przeliczenia może zostać wprowadzona w następujący sposób: '37 µl na Bushel dry US' lub '5 µl ile to Bushel dry US' lub '46 Mikrolitr -> Bushel dry US' lub '27 µl = Bushel dry US' lub '60 Mikrolitr na Bushel dry US' lub '40 Mikrolitr ile to Bushel dry US'. Dla tej opcji kalkulator również natychmiastowo odnajduje, na jaką jednostkę ma konkretnie zostać przeliczona początkowa wartość. Niezależnie od tego, która z możliwości zostanie wykorzystana, pozwala to uniknąć niewygodnego wyszukiwania stosownej pozycji na długich listach wyników z miriadą kategorii i nieskończoną liczbą obsługiwanych jednostek. We wszystkim wyręcza nas kalkulator, który załatwia całą sprawę w ciągu ułamka sekundy.\nPonadto kalkulator umożliwia stosowanie wyrażeń matematycznych. W rezultacie można nie tylko wyliczać liczby pomiędzy sobą, jak na przykład '(80 * 66) µl', ale też różne jednostki miary można łączyć ze sobą bezpośrednio w przeliczeniu. Może to wyglądać na przykład tak: '618 Mikrolitr + 1854 Bushel dry US' lub '79mm x 33cm x 99dm = ? cm^3'. Oczywiście jednostki miary połączone w ten sposób muszą pasować do siebie i mieć sens w danej kombinacji.


Pokoje siłownia Mazowsze | Apartamenty i pokoje oraz siłownia Mazowsze\nPokoje i siłownia Mazowsze\npokoje Warszawa pokoje Łódź pokoje Płock pokoje Radom pokoje Piaseczno pokoje Nowy Dwór Mazowiecki pokoje Grodzisk Mazowiecki\ngrzybobranie Mazowsze jazda konna Mazowsze polowanie Mazowsze rowery Mazowsze sporty wodne Mazowsze spływy kajakowe Mazowsze wędkowanie Mazowsze narty Mazowsze\nbasen odkryty Mazowsze boisko sportowe Mazowsze imprezy integracyjne Mazowsze internet Mazowsze języki obce Mazowsze karty płatnicze Mazowsze klimatyzacja Mazowsze kominek Mazowsze parking Mazowsze położony ustronnie Mazowsze położony w centrum Mazowsze przyjazny dzieciom Mazowsze sale konferencyjne Mazowsze sauna Mazowsze siłownia Mazowsze wesela Mazowsze wyżywienie w obiekcie Mazowsze zielone szkoły Mazowsze łazienka Mazowsze drink bar Mazowsze parking strzeżony Mazowsze przyjazny niepełnosprawnym Mazowsze korty Mazowsze basen kryty Mazowsze akceptacja zwierząt Mazowsze aneks kuchenny Mazowsze garaże Mazowsze wypożyczalnia samochodów Mazowsze rehabilitacja Mazowsze\nW naszej ofercie możliwość dostawek. Pokoje z łazienkami. W pokojach TV. Na terenie obiektu także: możliwość grillowania, miejsce na ognisko. Na terenie obiektu także: możliwość grillowania, miejsce na ognisko. Oferuj...\nw pobliżu: Perzanowo,\tMaków Mazowiecki,\tCzerwonka,\tRóżan\nPokoje z łazienkami. W pokojach: TV-SAT, radio, dostępne Wi-FiUsługi Hotelarskie Związku Sportu Niepełnosprawnych Start\nPokoje z łazienkami, w klimatach kwiatowych (każdy inny). W pokojach dostęp do internetu, TV.Pensjonat EUROPA to wymarzone miejsce dla ludzi, którzy cenią sobie spokój, komfort i domową atmosferę. Obiek...\nw pobliżu: Brzeziny,\tŁódź\npokoje max. dla 115 osób\tcena miejsca w pokoju od 115 zł\nW naszej ofercie pokoje przystosowane dla osób niepełnosprawnych. Pokoje z łazienkami. W pokojach: TV-SAT, telefon, lodówka. Na terenie obiektu parking strzeżony płatny. Na terenie obiektu także salon fryzjerski.\npokoje max. dla 105 osób\tcena miejsca w pokoju od 99 zł\nGrube mury, baszty i wieże XII-wiecznego opactwa cysterskiego nad rzeką Pilicą kryją hotel o niepowtarzalnym nastroju. Cały kompleks architektoniczny z istniejącą nadal Bramą Krakowską, Basztą Mauretańską, Attyko...\nw pobliżu: Sulejów,\tPiotrków Trybunalski\nHotel Dębowa Góra Active & SPA ***\npokoje max. dla 85 osób\tcena miejsca w pokoju od 72 zł\nPokoje z łazienkami. W pokojach: klimatyzacja, dostęp do internetu, radio, telefon, lodówka, TV-LCD, ekspres do kawy. Na terenie obiektu parking płatny.\nw pobliżu: Nowe Rumunki,\tŁąck\nHotel dysponuje 70 miejscami noclegowymi w 34 pokojach w systemie:- 5 pokoi jednoosobowych,- 22 pokoje dwuosobowe,- 5 pokoi typu studio/trzyosobowe,- 1 pokój dla niepełnosprawnych.Dbamy szczególnie o przyjaz...\nw pobliżu: Smardzewice,\tSwolszewice Małe\nHotel posiada 30 pokoi 1 i 2-osobowych o standardzie 3-gwiazdkowym. Pokoje wyposażone są w łazienki, telefony, TV oraz internet bezprzewodowy.Pokoje posiadają podział dla osób palących oraz niepalących.Hotel...\nw pobliżu: Chrzczany,\tSochaczew\nHotel Pasymowski ***\npokoje max. dla 43 osób\tcena miejsca w pokoju od 90 zł\nPokoje z łazienkami. W pokojach: radio, telefon, TV-SAT, dostęp do internetu. Na terenie obiektu parking. Obsługa w języku angielskim.\nw pobliżu: Uniszki-Cegielnia,\tMława\nHotel U Stefaniaków ***\npokoje max. dla 31 osób\tcena miejsca w pokoju od 65 zł\nWszystkie pokoje wyposażone w łazienki z prysznicem.W każdym pokoju TV-SAT, radio, telefon oraz internet Wi-Fi. Obsługa w języku: angielskim, niemieckim, rosyjskim. Na terenie obiektu parking strzeżony.\nw pobliżu: Wołomin,\tMarki\nUsługi Hotelowe 17 *\nNaszym gościom zapewniamy 60 miejsc noclegowych w 30 pokojach.W każdym pokoju:* wygodne meble,* komfortowa łazienka,* TV SAT,* DVD,* bezpłatny dostęp do internetu,* telefon.Oferujemy pokoje 1- i 2-osobo...\nw pobliżu: Ostrów Mazowiecka,\tŚniadowo\nOśrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy w Serocku\npokoje max. dla 240 osób\tcena miejsca w pokoju od 130 zł\nLiczba pokoi w obiekcie 87. Pokoje: z łazienkami.\nOśrodek Kształcenia i Doskonalenia\npokoje max. dla 160 osób\tcena miejsca w pokoju od 18 zł\nPokoje z łazienkami. W pokojach: czajnik bezprzewodowy, radio, telefon, TV. Na terenie obiektu także biblioteka. Na terenie obiektu: wypożyczalnia kajaków, wypożyczalnia rowerów, parking.\npokoje max. dla 155 osób\tcena miejsca w pokoju od 125 zł\nPokoje z łazienkami. W pokojach: TV-SAT, telefon, radio, bezprzewodowy dostęp do internetu (Wi-Fi). Na terenie obiektu parking. Obiekt jest: przystosowany dla osób niepełnosprawnych.\npokoje max. dla 150 osób\tcena miejsca w pokoju od 29 zł\nDo dyspozycji gości ogólnodostępne łazienki. Na terenie obiektu: parking, wypożyczalnia rowerów. Na terenie obiektu także miejsce na ognisko.\nw pobliżu: Sobieszyn,\tUłęż\nw pobliżu: Chrośla,\tDębe Wielkie\npokoje max. dla 130 osób\tcena miejsca w pokoju od 70 zł\nPokoje z łazienkami. W pokojach: radio, telefon, TV. Do dyspozycji gości dostęp do internetu. Na terenie obiektu parking strzeżony.\nw pobliżu: Jedlnia-Letnisko,\tRadom\npokoje max. dla 104 osób\tcena miejsca w pokoju od 100 zł\nUkład segmentowy, w segmentach: 2 pokoje, łazienka, WC, radio, telefon, internet, aneks kuchenny wyposażony w lodówkę, czajnik bezprzewodowy, naczynia.Na terenie obiektu parking strzeżony.\npokoje max. dla 87 osób\tcena miejsca w pokoju od 31 zł\nPokoje z łazienkami. W pokojach: TV, telefon, balkon.\nw pobliżu: Dobieszków,\tStryków\npokoje max. dla 75 osób\tcena miejsca w pokoju od 117 zł\nPokoje z łazienkami. W pokojach: radio, telefon, TV, dostęp do internetu. Wyposażenie łazienki: suszarka do włosów.\nw pobliżu: Spała,\tInowłódz\nPokoje: z łazienkami. W pokojach: TV-SAT, telefon, dostęp do internetu. Na terenie obiektu parking.\nw pobliżu: Pabianice\nPokoje z łazienkami. W pokojach: telefon, TV-SAT, bezprzewodowy dostęp do internetu (Wi-Fi). Obsługa w języku: angielskim, rosyjskim. Do dyspozycji gości: gabinet kosmetyczny, sauna, solarium, siłownia oraz ...\nw pobliżu: Słupno,\tPłock\npokoje max. dla 41 osób\nPokoje z łazienkami. W pokojach: TV, radio, telefon, dostęp do internetu, sejf, klimatyzacja, suszarka do włosów. W pokoju 1-osobowym łoże małżeńskie.Obiekt jest przystosowany dla osób niepełnosprawnych.Obsł...\nPokoje z łazienkami. W pokojach: klimatyzacja, radio, TV. W niektórych pokojach TV-kablowa. Na terenie obiektu parking strzeżony. Obsługa w języku: angielskim, rosyjskim.\nPokoje z łazienkami. W pokojach: TV-SAT, dostęp do internetu. Na terenie obiektu parking. Obiekt jest przystosowany dla osób niepełnosprawnych.\npokoje max. dla 25 osób\tcena miejsca w pokoju od 145 zł\nw pobliżu: Giemzów,\tŁódź\nPokoje o wysokim standardzie, z łazienkami. W pokojach: TV-SAT, minibar, bezprzewodowy dostęp do internetu (Wi-Fi). Wyposażenie łazienek: jacuzzi, kabina prysznicowa, WC, ręczniki. Oferujemy noclegi dla: turystów...\nw pobliżu: Kutno,\tMalina\nPokoje z łazienkami, w pokoju: TV-SAT, internet. We wszystkich pokojach możliwość dostawki.Do dyspozycji gości:* wewnętrzny basen, jacuzzi, sauna, sala sportowa (mini siłownia, tenis stołowy),* 2 kominki, patio z...\nw pobliżu: Podkowa Leśna\nPokoje z łazienkami. W pokojach TV-SAT. Do dyspozycji gości sala kominkowa. Na terenie obiektu wypożyczalnia rowerów. Na terenie obiektu także: możliwość grillowania, ogród.\nw pobliżu: Góry,\tPromna


ING zaprasza na Lion’s Den Risk Modelling Challenge | Informacja prasowa\nInformacje prasowe ING zaprasza na Lion’s Den Risk Modelling Challenge\nING Bank Śląski oraz ING Tech Poland zapraszają na Lion’s Den Risk Modelling Challenge. To wyjątkowa szansa dla studentów i specjalistów zainteresowanych analizą danych i modelowaniem ryzyka. Podczas wydarzenia, które odbędzie się od 31 maja do 1 czerwca w Warszawie, uczestnicy będą mieli za zadanie dokonać analizy ryzyka kredytowego przy użyciu danych bankowych, finansowych i makroekonomicznych. Najlepsi z nich otrzymają nagrody pieniężne o łącznej sumie 27 000 złotych. Rejestracja rozpoczęła się 4 kwietnia i potrwa do 26 kwietnia.\nCelem Lion’s Den Risk Modelling Challenge jest zbudowanie społeczności skupionej wokół zarządzania ryzykiem oraz przybliżenie młodym ludziom zagadnień związanych z wykorzystaniem źródeł danych, technologii i narzędzi w instytucjach finansowych.\nW maju 2018 roku ING Bank Śląski zorganizował pierwszy „challenge” na temat zarządzania ryzykiem. Wydarzenie cieszyło się bardzo dużym zainteresowaniem nie tylko ze względu na nagrody, ale także ze względu na innowacyjną tematykę, która inspirowała uczestników przy tworzeniu kreatywnych i nowatorskich rozwiązań. W tym roku Lion’s Den Risk Modelling Challenge organizowany jest wspólnie przez ING Bank Śląski oraz ING Tech Poland od 31 maja do 1 czerwca w Warszawie.\nRejestracja na tegoroczne wydarzenie jest prowadzona przez stronę https://lionsdenING.evenea.pl i potrwa do 26 kwietnia. Do udziału w Lion’s Den Risk Modelling Challenge organizatorzy zapraszają pasjonatów analizy danych: studentów lub absolwentów studiów wyższych - do 2 lat od ich zakończenia. Do konkursu można zgłaszać się zarówno indywidualnie, jak i w zespołach liczących trzech lub czterech członków. Wszyscy zarejestrowani otrzymają zadanie eliminacyjne związane z analizą statystyczną. Osoby, które prześlą poprawne rozwiązanie zakwalifikują się do udziału w Lion’s Den Risk Modelling Challenge.\nPodczas wydarzenia uczestnicy będą mieli 8 godzin na zmierzenie się z zadaniem analitycznym. Czekają ich również warsztaty i wykłady prowadzone przez specjalistów ING zajmujących się modelowaniem ryzyka. W finałowym etapie jury wybierze maksymalnie sześć najlepszych zespołów, które zaprezentują przed nimi efekty swojej pracy. Zwycięska drużyna otrzyma nagrodę pieniężną w wysokości 12 000 złotych, za drugie miejsce organizatorzy przyznają 9 000 zł, za trzecie – 6 000 zł.\nRegulamin, rejestracja oraz szczegóły wydarzenia znajdują się na stronie:\nWyniki ING Lease po I kwartale 2020 roku


[TYLKO U NAS] Prezydent A. Duda: Jesteśmy inteligentnym, ambitnym narodem. Jesteśmy krajem, który nie tylko ma prawo realizować swoje interesy, ale przede wszystkim ma prawo realizować swoje ambicje i to powinniśmy robić - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / [TYLKO U NAS] Prezydent A. Duda: Jesteśmy inteligentnym, ambitnym narodem. ...\n26 czerwca 2020 23:38 /w Informacje, Polecamy, Polska\nCel jaki sobie stawiam: żeby polska rodzina w 2025 r. już żyła na takim poziomie, na jakim żyją rodziny na zachodzie Europy. Natomiast dalekosiężny cel – na takim poziomie, na jakim żyją rodziny w najbogatszych państwach na zachodzie Europy. Jesteśmy inteligentnym, ambitnym, dużym narodem europejskim, mamy strategiczne położenie. Jesteśmy krajem, który nie tylko ma prawo realizować swoje interesy, ale przede wszystkim ma prawo realizować swoje ambicje i to powinniśmy robić. To są polskie sprawy – akcentował prezydent Andrzej Duda w „Czasie Wzrastania” na antenie Radia Maryja.\nPrezydent @AndrzejDuda w @RadioMaryja: Jesteśmy inteligentnym, ambitnym dużym narodem europejskim, mamy strategiczne położenie. Jesteśmy krajem, który nie tylko ma prawo realizować swoje interesy, ale przede wszystkim ma prawo realizować swoje ambicję i to powinniśmy robić.\nPrezydent Andrzej Duda poprzez fale Radia Maryja zaapelował do wszystkich Polaków, aby w niedzielę 28 czerwca poszli na wybory i oddali swój głos.\n– Liczy się każdy głos. Chodzi o zwycięstwo, które da mocną legitymację do kontynuowania dobrych zmian dla Polski. Apeluję! Szanowni Państwo, proszę, idźcie głosować. Zabierzcie swoich najbliższych, namawiajcie sąsiadów, przyjaciół, rodziny. Pomagajcie innym dostać się do lokali wyborczych, podwieźcie swoim samochodem starszą osobę czy kogoś, kto ma kłopoty z poruszaniem się. Jeżeli do lokalu wyborczego jest daleko, to pomóżcie dojechać. To są wybory, które mają ogromne znaczenie dla Polski i dla nas wszystkich. One wyznaczą kierunek na najbliższe lata, a być może i na dziesięciolecia. Ogromnie chciałbym, żebyśmy mogli tą dotychczasową politykę, politykę ostatnich 5 lat kontynuować. To bardzo ważne dla Polski, ale przede wszystkim dla pokolenia naszych dzieci. To ogromnie ważne wybory dla wszystkich tych, przed którymi ponosimy dzisiaj odpowiedzialność za to, jaka ta Polska będzie w przyszłości. Jaką Polskę im przekażemy. To dla nich także idziemy do tych wyborów i proszę, żeby to zrobić. Musimy wygrać! – mówił szef państwa polskiego.\nPytany przez studentów Wyższej Szkoły Kultury Społecznej i Medialnej w Toruniu o największy sukces swojej prezydentury, Andrzej Duda wskazał na pierwszym miejscu wprowadzenie programów społecznych, które zlikwidowały w ogromnym stopniu biedę wśród dzieci w Polsce.\n– Było 800 tys. dzieci, które nie dojadały. W wyniku wprowadzenia chociażby 500 plus ta liczba zredukowała się o ponad 90 proc. To nieporównywalna sytuacja. A więc programy społeczne, które były ustanowione dla rodziny: „500 plus”, wyprawka dla dzieci, trzynasta emerytura dla seniorów, uczciwe waloryzacje, darmowe leki „75 plus”, program senior plus – wyliczał prezydent Polski.\nSzef państwa polskiego jako drugą rzecz wymienił wzmocnienie bezpieczeństwa Polski pod względem militarnym, czyli bezpieczeństwa zewnętrznego.\n– Modernizacja polskiej armii, stworzenie Wojsk Obrony Terytorialnej, zwiększenie liczebności polskiej armii o ponad 30 tys. żołnierzy. Także obecność wojsk NATO w Polsce i przede wszystkim armii amerykańskiej. 4,5, a niedługo 5,5 tys. żołnierzy amerykańskich na pewno będzie stacjonowało w naszym kraju. Mam nadzieję, że ta liczba jeszcze się powiększy. Rozmawialiśmy na ten temat teraz w Waszyngtonie z panem prezydentem Donaldem Trumpem, który dał pozytywny sygnał swoim współpracownikom. Liczę na to, że kolejne tysiące żołnierzy amerykańskich w miarę niedalekiej perspektywie przybędzie do Polski, tym samym wzmacniając polskie bezpieczeństwo i gwarantując nam dalej pomyślny rozwój – powiedział najwyższy zwierzchnik sił zbrojnych.\nAndrzej Duda wskazał także na przyszłe działania, które podejmie po reelekcji przez najbliższe 5 lat.\n– Dalsze wzmacnianie poziomu życia polskiej rodziny, ale tym razem poprzez wzrost wynagrodzeń. Trzeba doprowadzić do boomu gospodarczego w Polsce poprzez: inwestycje, inwestycje i jeszcze raz inwestycje. Wielkie inwestycje, mniejsze inwestycje, te o charakterze ogólnopolskim, jak Centralny Port Komunikacyjny, ale także te o charakterze lokalnym, jak program budowy 200 przystanków kolejowych, żeby likwidować wykluczenie komunikacyjne; jak budowa i modernizacja dróg – to są ogromnie ważne zadania na najbliższe lata. Dążyć do tego, by Polska była w miarę jednakowo rozwinięta na całym swoim obszarze (…), ale przede wszystkim, by w Polsce rosły wynagrodzenia. Uważam, że jesteśmy w stanie osiągnąć poziom – w przeliczeniu z polskich złotych oczywiście – 2 tys. euro miesięcznie średniego uposażenia przeciętnego wynagrodzenia w 2025 roku. To jest cel, który powinniśmy sobie postawić i ja taki cel sobie stawiam: żeby polska rodzina w 2025 r. już żyła na takim poziomie, na jakim żyją rodziny na zachodzie Europy. Natomiast dalekosiężny cel – na takim poziomie, na jakim żyją rodziny w najbogatszych państwach na zachodzie Europy – mówił gość Radia Maryja.\nJesteśmy w stanie taki cel osiągnąć – dodał prezydent Polski.\n– Jesteśmy inteligentnym, ambitnym dużym narodem europejskim, mamy strategiczne położenie. Jesteśmy krajem, który nie tylko ma prawo realizować swoje interesy, ale przede wszystkim ma prawo realizować swoje ambicje i to powinniśmy robić. To są polskie sprawy – akcentował prezydent Andrzej Duda.\nPremier M. Morawiecki: Jestem w drodze na Podkarpacie; będziemy raportować... Premier RP: W niedzielę arcyważne wybory. Potrzebujemy serca dla Polski –...


☐ Cztery pory roku Stanisławy Sierant\nDo 11 sierpnia w sali wystawowej Chojnickiego Centrum Kultury można było oglądać obrazy człuchowskiej artystki, która w Chojnicach wystawia nie po raz pierwszy. Ma też liczne grono swoich fanów.\nJak przypomniała 18 lipca podczas wernisażu sama malarka, chojniczanie mogli obejrzeć m.in. jej dziecięce buźki czy anioły, a teraz „Cztery pory roku” symbolizowane przez kobiece postaci udekorowane barwami i motywami kojarzącymi się ze zmieniającym się czasem. Oprócz nich pejzaże, głównie znad morza, konkretnie z Łeby, gdzie artystka bywała na plenerach.\nJak nam wyznała, nie ma jedynej ulubionej techniki, bo dobrze się czuje we wszystkich. I nawet, co pokazała na wystawionych obrazach, próbuje łączyć akryl czy olej z pastelem, pociągają ją też kolaże. Nie potrafi też odpowiedzieć na pytanie, czym teraz się zajmie, jaki cykl przyjdzie jej do głowy. – To się dzieje bardzo spontanicznie – mówi. – Wchodzę do pracowni i wtedy coś mnie zainspiruje, coś sprawia, że sięgam po pędzel…\nStanisława Sierant prezentuje swój dorobek nie tylko na wystawach indywidualnych, także zbiorowych. Miała wystawy we Francji – w Paryżu i w zaprzyjaźnionym z Człuchowem Conches oraz w Niemczech – w Uslar i w Konstanz.\nNie tylko maluje, ale także zaszczepia malarską pasję, prowadząc warsztaty plastyczne z podopiecznymi MOPS, uczniami i przedszkolakami. Uczestniczy w plenerach, także zagranicznych, m.in. w Bułgarii, Francji i Szwajcarii. Jej prace można znaleźć w wielu instytucjach, muzeach i bibliotekach, a także w zbiorach prywatnych. Pani Stanisława jest znana także z gestów na rzecz lokalnej społeczności – nie odmówi podarowania na aukcję swojego obrazu, jeśli cel jest szlachetny.\nPodczas otwarcia wystawy można było nabyć okolicznościowe wydawnictwo o jej twórczości i wpisać się do jej kroniki. Nie zabrakło pogawędek i gratulacji dla artystki.\nZ człuchowskich akcentów warto jeszcze odnotować jarmark lawendowy, na który chojniczanie mogli się wybrać 25 lipca do Człuchowa. To duża impreza, na której króluje lawenda. I to w różnej postaci – od woreczków zapachowych po pyszne wypieki z lawendowym zapachem czy smakiem. Jarmark wymyślił człuchowski Sabat Szefowych, a teraz organizuje go wraz z promocją miasta. Jednym z konkursowych wyzwań jest wystąpienie w lawendowym stroju i w tej kategorii zwyciężyła chojniczanka – Ludomiła Paczkowska z chojnickiej odnogi Sabatu.


Tonery Do Drukarki Brother - Katalog wartościowych stron\nEwidentnie macie problem? Chcecie bowiem zdecydować się na porządną firmę, która zajmuje się tym konkretnym zagadnieniem? W takim razie serdecznie zachęcamy do skorzystania właśnie z naszych usług. Firma JMG sprzedaje rozmaite, tanie tonery. I to tak w rzeczywistości uwzględniając różnorakich producentów. Bez żadnego problemu można zamówić na przykład tonery hp. Oferujemy również tonery do różnych do drukarek laserowych, tusze do drukarek atramentowych itd. Czy jeszcze charakteryzuje się nasza oferta? Bez kłopotu można zdecydować się na różne drukarki - nowe oraz poleasingowe. Nasza firma prowadzi również prężnie serwis pogwarancyjny. Naprawiane są zaś drukarki rozmaitego typu.\nAuto detailing Warszawa to dopasowana opcja dla osób, które pragną zregenerować swoje auto i nadać mu nowego wyglądu. W grę wchodzi na przykład. polerowanie lakieru, na które może zdecydować się właściwie każdy kierowca w potrzebie. Zainwestować można w solidne i atrakcyjne powłoki...\nBusy reklamowe to bardzo niekonwencjonalne oraz dodatkowo interesujące rozwiązanie. Pojazdy tego typu mogą stać lub jeździć, a reklamy na nich umieszczone to źródło informacji o firmach albo produktach. Niejedna firma dba o wysoką jakość reklam, zlecając ich namalowanie specjalistom. Na...\nNadruki na koszulki lub również nadruki na bluzy to świetny pomysł na prezent, ubranie na imprezę integracyjną czy również po prostu spersonalizowanie swojego ubrania. Dzięki nowoczesnym technologiom, bluzy i koszulki można ozdobić w wybrane wzory niewyobrażalnie bardzo szybko, a druk...\nZapraszamy do zapoznania się z usługami naszego biznesu. W katalogu usług/produktów ulokowana jest w głównej mierze serwis drukarek Poznań. Każde zlecenie traktujemy bardzo na serio. Jesteśmy profesjonalną firmą, która podchodzi do swoich obowiązków najbardziej jak potrafi. Mamy spore...


Sherlock Holmes w Piasecznie | Józefosław 24.pl - portal informacyjny Józefosławia Julianowa i okolic. Obejmuje miejscowości - Józefosław Julianów Piaseczno.\n22 sierpnia o godz. 21.30 na parkingu przy ul. Sierakowskiego rozpocznie się kolejny pokaz filmowy w piaseczyńskim, wakacyjnym Kinie Plenerowym.\nBiuro Promocji i Informacji na wniosek Młodzieżowej Rady Gminy przygotowuje wakacyjną akcję kina plenerowego. Profesjonalne pokazy „pod chmurką” będą się odbywać każdego piątkowego wieczoru od godziny 21.30, począwszy od 4 lipca, aż do 29 sierpnia, z wyłączeniem święta 15 sierpnia. Zaplanowanych jest 8 projekcji. Jeśli prognozy pogody nie będą sprzyjające, część pokazów może zostać przeniesiona na wrzesień.\nZe względu na ograniczone możliwości pozyskania praw licencji filmów do otwartych, niekomercyjnych pokazów plenerowych przy współpracy z młodzieżą wyselekcjonowana została lista 30 tytułów, spośród których w formie głosowania internetowego wybranych zostało 8, które zaprezentowane będą w Piasecznie. – Poprosiliśmy członków Młodzieżowej Rady o przygotowanie propozycji tytułów filmów, musieliśmy odrzucić nowości kinowe, gdyż niemożliwe jest pozyskanie na nie licencji do kina plenerowego, zrezygnowaliśmy też z filmów, które trwają ponad 2 godziny, gdyż seanse kończyłyby się zbyt późno – mówi Łukasz Wyleziński, kierownik Biura Promocji i Informacji.\nWyniki ankiety dostępne są na stronie www.mrg.piaseczno.eu. Najwięcej, bo aż 114 głosów otrzymała francuska komedia „Nietykalni”.\nZachęcamy do przyjścia z własnym krzesełkiem czy leżakiem.


Zagłodzić Wroga- blog o zdrowym jedzeniu, świadomych i rozsądnych zakupach spożywczych. : Jak zrobić domowe mleko kokosowe?\nEtykiety: kokos, mleko kokosowe, przepisy, wiem co jem\nZastanawialiście się kiedyś nad tym, aby zrobić coś samemu, zamiast kupować gotowy produkt w sklepie? Wiem, że lenistwo często wygrywa z silną wolą, ale dlaczego nie warto czasem postawić sobie poprzeczki trochę wyżej, niż spacer do pobliskiego supermarketu? Mogę wam powiedzieć, że zyskacie o wiele więcej. Lenistwo nie zaprowadzi nas daleko, może nas jedynie zgubić. Silna wola i wytrwałość da nam satysfakcje i poczucie spełnienia. Moim poczuciem ogromnej radości był moment, w którym udało mi się zrobić idealne mleko kokosowe! Być może i Wy się skusicie po przeczytaniu jakie to proste!\n500 ml wody mineralnej niegazowanej\nZalewamy wiórki wodą mineralną. Po czym zostawiamy je na całą noc pod przykryciem.\nNastępnie podgrzewamy je do temperatury 60 stopni C. Zdejmujemy z ognia i wsypujemy całość do blendera, przez kolejne kilka minut miksujemy.\nOdsączamy część płynną od wiórek. Możecie zrobić to za pomocą sitka z drobnymi oczkami, bądź gazy (u mnie jest to gaza).\nOdsączone mleko jest gotowe do spożycia!\nTanie, szybkie, zdrowe, a przede wszystkim smaczne.\nPrzepis jest na 500 ml mleka. Pamiętajcie, że jest to mleko wykonane przez was, nie zawiera konserwantów, dodatków ani ulepszaczy. Takie mleko nie wytrzyma długo w lodówce, należy spożyć je w ciągu 3/4 dni.\nZachęcam serdecznie do spróbowania! Uwierzcie mi, jeśli jesteście miłośnikami kokosa, na pewno wam zasmakuje!\nHelen G. 8/02/2016 04:19:00 PM\nTakiego domowe mleka kokosowego nie piłam. Pewnie jest smaczniejsze niż to z puszki :)\nSPEKTRUM SMAKU 8/18/2016 04:10:00 PM\nKto spróbował - zna różnicę w smaku ;) jest pyszne!\nMam na imię Angelika,\nMam 23 lata i dopiero uczę się odkrywać siebie. Nadal nie wiem kim jestem i kim będę. Z całego serca liczę na to, że to miejsce pomoże mi się odnaleźć i ukierunkować w życiu. Do tego czasu będę publikowała posty, które będą odzwierciedleniem mojego życia i pasji jakie się dopiero we mnie rodzą. Na moim blogu możecie znaleźć większość przepisy, których nie ja jestem autorką, ale na tyle mi posmakowały, że chcę się nimi z wami podzielić.\nAwocado "od nienawiści do miłości" (przepis na GUA...\nNie ma wody na pustyni!\nJak zrobić "dżem bananowy"?\nDżem bananowy! Lato to idealna pora na robienie przetworów do słoiczka. O tej porze roku warzyw i owoców mamy pod dostatkiem. Pułki w s...\nJak zrobić "chlebek bananowy"?\nChlebek bananowy! Idealny o każdej porze dnia i nocy. Świetnie się sprawdzi jako przekąska, drugie śniadanie do pracy czy też sz...\nPopcorn z sorgo!\nKilka słów na sam początek! Sorgo odkryłam całkiem niedawno, buszując po pułkach ze zdrową żywnością. Nie miała pojęcia czym jest z c...\nCzekoladowy mus z nasionami chia i truskawkami!\nDziś zapraszam was na szybki i smaczny deser. Dzisiejszy deser to połączenie trzech różnych smaków. Idealny na śniadanie i podwieczo...\nPudding chia z musem z mango!\nProdukty spożywcze: 1/2 szklanki mleka (dowolnego) 2 łyżki nasion chia 1 mango\nJak zrobić "Jaglane Rafaello" ?\nNie znajdziecie większego łasucha niż ja! Uwierzcie mi na słowo. Dzień bez czekolady, ewentualnie czegoś innego słodkiego jest dl...\nJak zrobić "Ryżowe Placuszki"?\nDlaczego tak bardzo mi się spodobały? Ryżowe placuszki to idealne śniadanie. Jeden z lepszych zamienników naleśników. Nie są one id...\nAwocado "od nienawiści do miłości" (przepis na GUACAMOLE)\nKilka słów o pochodzeniu! Pochodzi z Ameryki Północnej, wywodzi się z Meksyku. Aktualnie jest rozpowszechnione na całym świecie. Najwię...\nZastanawialiście się kiedyś nad tym, aby zrobić coś samemu, zamiast kupować gotowy produkt w sklepie? Wiem, że lenistwo często wygrywa z si...\nSzałwia Hiszpańska/ Nasiona Chia\nWszelkie prawa autorskie zastrzeżone.. Obsługiwane przez usługę Blogger.


Przeczytano: 12580/1144083 razy\nAutor: Ela i Jarek Cieśla Data : 2014-12-09\nKiedyś nie przepadałam za bieganiem. I choć zdarzało mi się stawać na podium podczas zawodów w podstawówce, to jakoś wtedy nie polubiłam się z tą dyscypliną sportu. Rywalizacja również mnie nie „kręciła” mimo, że byłam w klasie sportowej. Biegaliśmy „na rozgrzewkę” na świeżym powietrzu wokół boiska na prawie każdej lekcji w-f. Grałam w piłkę ręczną od klasy czwartej do ósmej i chyba właśnie wtedy zniechęciłam się do jakiejkolwiek rywalizacji sportowej. Po wielu latach zaczęłam biegać. Co ciekawe spodobało mi się to, zatrzymałam się przy tym sporcie i tak już to trochę trwa. Lubię biegać.\nJa też. Gdy jestem na zawodach, to czuję jakbym znalazł się w trochę innym świecie, wymiarze. Jestem biegaczem, należę do wielkiej rodziny ludzi o podobnej pasji, zamiłowaniu. Wiem, że jestem częścią jakiejś wielkiej całości, a ja jako mały trybik również odgrywam w niej znaczącą rolę. To takie pozytywne uczucie. Każdy tu jest ważny i potrzebny innym.\nKiedy podczas treningu spotykam innego biegacza od razu się z nim utożsamiam, identyfikuję. Myślę sobie: „to jeden z nas”. My biegacze tworzymy taki swój świat, ale nie jest on zamknięty. Każdego nowego przyjmuje się tu z uśmiechem. Jak ktoś założy strój biegowy, to trochę staje się innym człowiekiem, należy już do innego świata.\nDo świata ludzi sympatycznych i zadowolonych chciałeś powiedzieć? Coś w tym jest. Mimo wysiłku, zmęczenia to po biegu każdego stać jeszcze na uśmiech.\nTo trochę dziwne. Ja też jestem takim dziwolągiem. No bo co jest normalnego w tym, że biegacze z pełną świadomością sprawiają sobie ból i mimo tego, że grymas cierpienia pojawia się na ich twarzach, to oni są… szczęśliwi. Co za masochiści!\nI co więcej, mają ochotę ciągle powtarzać to „dręczenie” własnego ciała. To jest ten stan, kiedy wiesz, że możesz wszystko. Na zawodach czasem myślę „nigdy więcej”, bo jestem tak mocno zmęczona. Przebiegam linię mety apotem… umawiam się ze znajomymi na następny bieg. Coś w tym jest, że kiedy „sponiewierasz” się na treningu lub zawodach czujesz tę pewność siebie. Przekłada się to również na zwykłe sprawy dnia codziennego. Kiedyś podczas biegu w deszczu usłyszałam, jak jakiś biegacz mówi: „spójrzcie, taka ulewa, a my biegniemy, nic nas nie zraża, co nam tam jakiś wredny szef, co nam jakieś kłopoty. To dla nas biegaczy nic!”. I to mi się podoba!\nJa to lubię. Kiedy biegnę, to wszystko inne się nie liczy.\nLudziom, którzy patrzą z boku na biegaczy często trudno jest zrozumieć po co oni tak biegną. Pewnie myślą: co za wariaci!\nTo trzeba poczuć i przeżyć. Przebiec wiele kilometrów, żeby móc zrozumieć po co się to robi. Sama empatia nie wystarczy. Mnie, czasami trudno jest wyrazić to werbalnie. Jak opowiedzieć co się czuje, kiedy mimo bólu doping kibica pcha Cię do przodu? Jak zdefiniować uczucie tryumfu, swobody i tego, że czujesz jakbyś frunął, a nie tylko biegł? Jasne, że często jestem zmęczony. Ba, zdarza mi się wyrazić nawet, że muszę odpocząć, nabrać świeżości, że cieszę się z krótkiej przerwy w bieganiu. Gdy jestem zmęczony po treningu, czy też zawodach i mówię o tym, to od tych, którzy nie biegają słyszę zwroty typu: „przestań”, „po co biegasz?”, „daj sobie spokój”, „mnie nic nie boli, a ciebie tak”. Nie rozumieją, że to tylko chwilowe. Teraz mówię: „jestem wyczerpany”, ale to nie znaczy, że mam zamiar z tym skończyć. Kiedy przestanę biegać, to za chwilę znów chcę to robić. Czemu? Bo ten dziki pęd daje mi jakąś irracjonalną radość. I kto tu zrozumie tych biegaczy?\nNo wiesz, w sumie to trudno się ludziom dziwić. Niektórzy z nich gdy jakaś sytuacja zmusi ich do przebiegnięcia stu metrów, to ciężko sapią, a co dopiero gdyby mieli pokonać 42 kilometry? A tu patrzą na takich wariatów, którzy czasami ledwo słaniają się na nogach, a potem na mecie z uśmiechem na ustach i wręcz w ekstazie opowiadają jak to nogi same ich niosły.\nMoże to trochę górnolotnie zabrzmi, ale każdy wysiłek i dążenie do celu kształtuje charakter i osobowość. Biegacze przez to, że znają ból, zmęczenie, a nawet cierpienie, potrafią bardzo docenić życie, cieszyć się nim i dawać sobie radę ze złośliwościami losu. Jeżeli pokonałem w dość dobrym tempie 1,5 kilometrowy podbieg na pewnym półmaratonie w górach, to wierzę, że mogę wiele. To przekonanie dodaje mi pozytywnej energii. To wielka radocha, gdy analizuję później czego dokonałem. Jestem pozytywnie nastawiony, szczęśliwszy i dumny z siebie. Może dzięki wyzwaniom biegacze to tacy pozytywni wariaci.\nNie może, ale na pewno. Stawianie sobie wyzwań to drugie „ja” biegacza. Biega taki zawody na 10 km, wystartuje w półmaratonie, potem oczywiście następnym celem jest maraton. Oczywiście za chwilę jest mu mało, więc trzeba spróbować biegów ultra, górskich lub triatlonu. Kto wie, może i ja się skuszę?\nBiegacze zarażają innych swoją radością z biegu, co od razu udziela się innym. Poza tym tryumf na twarzy zupełnego amatora, który biega dopiero od kilku miesięcy a już stanął na podium w swojej kategorii wiekowej trochę działa jak magnes. Przyciąga. „A może ja też bym tak umiała/umiał” – pojawia się myśl. Chce się być w tym świecie. No i cóż. Potem z kibica, widza wydarzenia biegowego stajesz się biegaczem. I wcale nie dla nagród.\nBo kiedy spotykasz innych takich zapaleńców jak ty, to od razu jest Ci radośniej. Oni po prostu czują to samo. Kiedyś dla mnie abstrakcyjne kody: „4:20”, „5:0” dziś oznaczają bardzo istotne parametry . Poza tym biegacze są cięgle uśmiechnięci, jakby byli pod wpływem jakichś dziwnych substancji. Ach, te endorfiny! Uśmiech jest stałym elementem na zawodach biegowych.\nTak, tak. Niektórzy to nawet przez łzy suszą ząbki jak tylko zobaczą podczas zawodów, że ktoś im robi zdjęcia, prawda?\nBól, nie ból, zmęczenie czy nie, dla fotoreporterów mam zawsze czas.\nCelebrytka! Ja tam nie mam tylu zdjęć z zawodów…\n... ciekawe czemu? Jak ktoś się ładnie uśmiecha, to warto mu fotkę zrobić, Panie Poważny! Uśmiech przyciąga uwagę, nie tylko fotografów.\nTo fakt. Zwłaszcza jak ktoś jest ładny.\nJa w ogóle bardzo lubię tą całą atmosferę przed i po zawodach. Biegacze to prawdziwi gawędziarze. Zauważ, że kiedy czekasz na wyniki, to jest wspaniały czas na pogaduchy i o dziwo wcale nie tylko o sprawach związanych z bieganiem. „Zapal iskierkę”, a buchnie płomień różnych ciekawych opowieści, historyjek i anegdot, by podzielić się z innymi swoimi doświadczeniami. Czasami trajkoczą, wypowiadają słowa z prędkością pocisków wystrzeliwanych z karabinu maszynowego. Dowiesz się o życiu ludzi ich pasjach, przeżyciach. I co ciekawe wszystko w pogodnym tonie, bez marudzenia, narzekania i zawsze z uśmiechem. Co za dziwne typy Ci biegacze! Wciąż radośni.\nRzeczywiście trochę odbiegają od szarej rzeczywistości. Nakręcają się wzajemnie, namawiają się, żeby wspólnie jechać gdzieś na jakieś zawody w ciekawym miejscu. Opowiadają relacje z różnych imprez biegowych. Wspólnota biegaczy to naprawdę świetna i mega pozytywna grupa ludzi.\nNie jest dla nich najważniejsze, by wygrywać i stawać na podium. Zwycięstwo jest wtedy, gdy pokona się kontuzje. To buduje hart ducha, a jednocześnie pozytywnie wpływa na psychikę. Jeśli poprawi się swoją „życiówkę” o dwie sekundy, lub wyjdzie z kryzysu po spadku formy, to jest powód do zadowolenia.\nGorsze miejsce na zawodach trochę boli, ale nie trwa to długo. Jeśli wiemy, że wracamy do gry po kontuzji, to zdajemy sobie sprawę, że następne biegi będą lepsze. Pracujemy nad tym i nie poddajemy się. A najważniejsze, że w chwilach słabości mogą pomóc i podtrzymać na duchu nasi biegowi przyjaciele. Na nich zawsze można liczyć.\nZwłaszcza po wielu godzinach biegu, podczas których tak naprawdę jesteś skazanym na samotność. Wtedy bardziej docenia się kontakt z innymi. Tylko, że taki bieg ma też swoje zalety. Masz możliwość na skupieniu się tylko na sobie. To taka wewnętrzna medytacja. Jest chwila na przemyślenia, zastanowienia się nad różnymi sprawami. Ja właśnie tak mam. Nie zawsze zwracam uwagę tylko na pilnowanie tempa, czy też dokładne wykonanie zaleceń treningowych. Podczas samotnego biegu biję się z myślami, jestem chociaż na krótki czas, tylko sam dla siebie. To również pozytyw wynikający z uprawiania tego sportu.\nWłaśnie. Dzisiejszy człowiek jest zaganiany, wciąż nie ma czasu. Brak chwil tylko dla siebie. Kiedy biegnę, układam sobie różne rzeczy w głowie. Wtedy wpadam na nowe pomysły, rozmawiam w myślach ze sobą.\nTo w takich chwilach również „rozmawiając” sam ze sobą, zaczynasz się motywować, jeśli przychodzi kryzys, ale też chwalisz się w duchu przed samym sobą z tego czego dokonałeś. Często ludzie nie wierzą w siebie, ale kiedy ktoś pokonał wiele kilometrów, zaskoczył samego siebie, jak również innych, bo przecież dał radę, zwalczył słabości, to jak tu się do siebie nie uśmiechnąć, jak nie być zadowolonym? Nasza gębusia aż promieniuje szczęściem. Tym optymizmem z kolei zaraża się innych i…\n…i jakoś tak weselej wokół. To prawda. Poza tym kiedy stajemy się bardziej wysportowani, nasze ciało się zmienia, co powoduje w nas, że wzrasta pewność siebie. Poza tym nagle zauważamy, że możemy kupić ubrania o rozmiar lub dwa (!) mniejsze. Czy to nie jest pozytywne?\nI to bardzo. Przecież mniejsze ubrania są tańsze .\nNie o to mi chodziło. Ty jak zawsze liczysz pieniądze.\nŻartowałem. Zobacz też, że ci biegacze, którzy tylko rano mogą wyjść pobiegać mają okazję doznać wielu wspaniałych rzeczy. Widzą wschód słońca i budzący się do życia dzień. Obcują z naturą podziwiając wspaniałe przyrodnicze klimaty.\nO, tak. Przyroda działa na nas kojąco, inspiruje, motywuje, a świeże powietrze dotlenia szare komórki. Siedzisz później 8 godzin w biurze i tęsknisz do tego. Ech, rozmarzyłam się.\nNawet gdy trenujesz podczas niepogody, jeśli zmokniesz to wiesz, masz tą pewność, że choróbsko cię nie dopadnie. Jesteś zahartowany i gwiżdżesz na siekący deszcz.\nTo nawet fajnie jest kiedy deszcz się leje z nieba, a ty masz to gdzieś. Śmiejesz się potem z tego, a nawet pewnie i duma jest, że się nie dałeś byle kapuśniaczkowi.\nDeszczem się nie przejmuj. Też mi coś. Z cukru nie jesteś. Nie rozpuścisz się.\nChodzi mi o to, że takie sytuacje powodują raczej uśmiech na twarzy, niż powód do narzekań, Ty twardzielu!\nWiem, wiem. W światku biegowym pozytywne jest też to, że dość łatwo można spotkać sportowych herosów, ludzi, którzy zdobywali medale na wielkich imprezach takich jak Mistrzostwa Europy, Świata czy też Igrzyskach Olimpijskich. Oni nie zachowują się jak celebryci. Nie kryją się za bodyguardami jak gwiazdy filmowe. To ludzie, którzy z innymi, takimi amatorami jak my dzielą się swoją pasją i zawsze chętnie porozmawiają.\nDokładnie. W tym roku na półmaratonie w Skarżysku Kamiennej puchar wręczał mi były mistrz olimpijski. Bardzo często w ramach akcji BiegamBoLubie trenowaliśmy z olimpijczykiem z Moskwy. Podoba mi się to, że tacy mistrzowie chcą dzielić się swoim doświadczeniem z młodszymi biegaczami. Są jednocześnie bardzo pozytywnymi ludźmi. No i znów wychodzi na to, że biegacze są tacy świetni i optymistyczni. Bo tak jest!\nPoza tym kibice, ci sami, którzy uznają biegaczy za zwariowanych ludzi, jednocześnie podziwiają ich i to daje się wyczuć. Nieznajomi biją brawo, dopingują, krzyczą, czasami zdarza się, że samorzutnie dadzą Ci butelkę z wodą, kiedy żar leje się z nieba. Dla nich jesteś bohaterem. Nieraz ludzie zaczepiali mnie podczas biegu. A to ktoś rzucił: „szacunek dla ciebie”, a to jakiś dzieciak podbiegł do mnie z kubeczkiem wody, choć nie był wolontariuszem z obsługi zawodów. Zabawna była też sytuacja, gdy na trasę biegu wjechał samochód, a kierująca nim pani zaproponowała, że może… mnie podwieźć :-).\nNo tak. Strać go na chwilę z oczu, a już jakieś panienki się przypałętają!\nPrzecież nie skorzystałem z podwózki. Grzecznie pobiegłem dalej. Jednak doping i wsparcie kibiców, to też coś co wpływa na to, że biegacze są pozytywnymi ludźmi.\nZ tym akurat się zgadzam. Podczas biegu w maratonie poznańskim miałam przyjemność widzieć niesamowicie pozytywny doping kibiców. Ich pomysłowość, jeśli chodzi o transparenty, czy doping akustyczny nie miała granic. Przykłady: „Ból to ściema”, „Piwo na mecie”, czy starsze panie – kibicki uderzające z wielkim aplauzem garnkiem o patelnię to było coś! Takie rzeczy sprawiają, że zawody to wielkie święto radości z biegania. I w ogóle biegacze to jacyś tacy uprzejmi i życzliwi ludzie.\nWiadomo, że czasami zdarzają się wyjątki, ale to sporadyczne przypadki. „Rzucanie mięsem”, czy chamskie zachowanie, to ewenementy, przynajmniej tak wynika z mojego doświadczenia. Można je traktować raczej w kategorii odosobnionych incydentów.\nW ogóle bieganie nie powoduje, jak w niektórych innych dyscyplinach sportu, frustracji wśród kibiców. Nie ma zamieszek po zawodach. Nawet zawodnicy reagują inaczej niż inni sportowcy, jeśli osiągną wynik gorszy niż planowali. Zwłaszcza amatorzy. Oni cieszą się z tego, że dobiegli. Celebrują to. Biegacze to taki „dziwny” gatunek ludzi: pozytywnie zakręconych. Często się uśmiechają, wciąż szukają nowych wyzwań. Porażki wzmacniają ich do dalszego działania. A na dodatek w większości to amatorzy, którzy są również rodzicami, mężami, żonami oraz pracują na pełny etat. Bieganie to ich sposób na życie, na problemy, na piękną sylwetkę, na zdrowie. Szalenie pozytywni, istni wariaci biegowi.\nO, z tym to się zgadzam. Znam wielu szalonych biegaczy, ale o tym porozmawiamy następnym razem.\nAutor: mariusz67, 2014-12-09, 21:43 napisał/-a:\nTrafne przemyślenia autorów oddające całą istotę biegania i myślę że każdy się pod tym podpisze.Bardzo fajny monolog,który z przyjemnością się czyta-pozdrawiam serdecznie:)\nAutor: Mahor, 2014-12-10, 18:16 napisał/-a:\nSerdecznie polecam ów artykuł tym co nie mają jeszcze sposobu na życie.\nAutor: pas72, 2014-12-11, 02:25 napisał/-a:\nTo ja chyba coś źle robię...\nAaa, już wiem - ja zwykle poruszam się <10km/h, więc nie biegam, tylko uprawiam jogging.


Prowadził samochód z 2 promilami w organizmie. Obywatelskie ujęcie kierowcy. - Infostrow.pl - portal informacyjno - rozrywkowy\nProwadził samochód z 2 promilami w organizmie. Obywatelskie ujęcie kierowcy.\nPonad dwa promile alkoholu w organizmie miał 40-letni mieszkaniec powiatu ostrowskiego, kierujący peugeotem partnerem. Mężczyzna zatrzymany został dzięki czujności innych kierujących, którzy udaremnili mu dalszą jazdę i zabrali kluczyki. Wkrótce 40-latka czeka sprawa w sądzie. Za kierowanie pojazdem w stanie nietrzeźwości grozi kara do 2 lat pozbawienia wolności i utrata uprawnień nawet na 10 lat.\nDo zdarzenia doszło z 10 na 11 września na terenie gminy Odolanów. Dyżurny ostrowskiej Policji poinformowany został o ujęciu kierującego samochodem, który jest nietrzeźwy. Informację przekazał inny użytkownik drogi, który zwrócił uwagę na dziwne zachowanie kierującego. Zgłaszający wyprzedził samochód, zatrzymał się i uniemożliwił mu dalszą jazdę. W tym samym czasie inny kierujący zatrzymał się swoim samochodem za peugeotem. Mężczyźni podeszli do kierującego i zabrali mu kluczyki. Wówczas okazało się, że kierowca peugeota partnera znajduje się pod działaniem alkoholu. Potwierdziło to przeprowadzone przez policjantów badanie. Wynik, pokazał w organizmie 40-latka ponad 2 promile alkoholu.\nWkrótce mężczyzna za popełniony czyn odpowie przed sądem. Zgodnie z kodeksem karnym za kierowanie pojazdem w stanie nietrzeźwości grozi kara do 2 lat pozbawienia wolności i utrata uprawnień do kierowania nawet na 10 lat.\nNa pochwałę zasługuje wzorowa postawa 28 i 30-latka. Pamiętajmy o tym, że nietrzeźwi kierujący stanowią niebezpieczeństwo dla wszystkich uczestników ruchu drogowego. Jeżeli widzimy, że ktoś podejrzanie zachowuje się na drodze, łamie obowiązujące przepisy, powiadommy o tym stróżów prawa. Być może od tego zależeć będzie czyjeś zdrowie i życie.


Arek175 - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\n5081 wyświetleń profilu\nArek175 zaczął obserwować Case 4 Styczeń\nArek175 skomentował tomus obrazek galerii w Inne\nCnh w 2017 przejęło fabrykę Kongskilde w Kutnie. Nie jest ten siewnik kopią variosem ,ani aeromata. Produkcja tych siewników została zakończona ,bodaj w roku 2019 i firma nie była zainteresowana produkcją tych siewników w barwach case ani nh w fabryce w Kutnie. Spora część maszyn które były produkowane w Kutnie zostały wycofane z produkcji. Praktycznie cała linia zielonkarska. Dokładnie na stronie kongskilde można zobaczyć co jeszcze jest a co zostało wycofane. W miejsce tego została tam przeniesiona produkcja hederów w jakieś części z fabryki w Płocku.\nArek175 odpisał na yacenty temat w Ceny płodów rolnych i środków produkcji\nNa którym składzie takie ceny jeśli można dokładnie wiedzieć?\nRsm jest najtańszym sposobem na uzyskanie równomiernej aplikacji. Jeśli chodzi o przypalenia to jest minus ,ale warto aplikować jak najkrócej przed deszczem, choć to nie takie proste w tych czasach. Duża dawka ogranicza wydajność ,ale aplikujemy 3 formy azotu. To nie wiem czy przejazd dwa razy rozsiewaczem wyjdzie szybciej z saletrą i mocznikiem. Ogólnie najwięcej o minusach rsm robią ci co nie stosują. Początki z rsm są kłopotliwe, za nim dojdziemy do wprawy i dostosujemy sobie infrastrukturę. Jednak przy takiej samiej cenie jak saletra już jest to mniej atrakcyjny nawóz.\nArek175 zaczął obserwować Desykacja azotem. Koniec dikwatu. i Ceny nawozów 2021 Czerwiec 20, 2021\nNo chyba rolnicy tego nie wymyślili i się nie dopominali. Nie pisz głupot.\nArek175 odpisał na dawidursus323 temat w Inne uprawy\nJuż dokładnie nie pamiętam ale zastosowałem chyba około 25kg saletry na 100l wody przy wydatku cieczy 300l/ha i w komosie lekko tylko liście poparzyło i ciemniejszego koloru dostała. Chwasty były duże i wyrośnięta ale jeszcze się nie osypywały. Test z saletrą zakończył się u mnie fiaskiem.\nArek175 zaczął obserwować Wapno Czerwiec 28, 2020\nArek175 skomentował sznajdik obrazek galerii w Materiał siewny / Pasze / Nawozy / Środki ochrony roślin\nZ Siewierza ma ten plus że jest wilgotne i się nie pyli i to co najlepsze zostaje na polu ,a nie idzie na dwie wioski dalej ,tylko jednak lubi się zawiesić. Fakt z Siewierza było kupowane i rozsiewane w Listopadzie. Taka Jaźwica jak na zdjęciu super się sieje i nie ważne czym siejesz ,ale jednak musi być bezwietrzna pogoda ,bo dobrze wiemy jaka jest reaktywność tych dolomitów i jednak tak trzeba siać żeby ten pyłek został na polu co by był efekt ,a nie później mówić że wapno nie podziałało jak to co najlepsze poszło z wiatrem.\nArek175 zaczął obserwować Kongskilde Z 555H, Ceny nawozów 2019 i Lely 245 Styczeń 3, 2019\nArek175 odpisał na danielhaker temat w Ceny płodów rolnych i środków produkcji\nArek175 odpisał na Dominator88 temat w Inne uprawy\nPanowie dajcie jakąś alternatywę odmianową dla łubinu Zeusa. Łubin głównie sieję żeby było jakieś zmianowanie na najlżejszych ziemiach. Ziarno wykorzystuję głównię na cele poplonowe . Zeus super się sprawował tylko miał jedną wadę: strasznie pękały łuszczyny przed zbiorem. Jest jakaś ciekawa alternatywa. Celował bym w słodką odmianę.\nArek175 skomentował Marcin133 obrazek galerii w Prasy zwijające Welger\nNawet nikt nie pogratuluje tylko się czepiają że kolor nie taki Gratulacje\nArek175 skomentował TheMartus obrazek galerii w Przetrząsacze\nTen przetrząsacz przyjechał do kraju częściowo złożony w skrzyni z Chin a w całość został złożony w fabryce w Kutnie. Gratulacje Pozdrawiam\nArek175 zaczął obserwować Kiedy zaczynacie siać kukurydze? Maj 5, 2017\nArek175 odpisał na Balzak temat w Kukurydza\nPanowie czy kukurydzę zasianą w rozstawie 65cm da się zebrać przystawką na ziarno?\nthemrsakmejek zaczął obserwować Arek175 Wrzesień 3, 2016\nArek175 skomentował Marcin133 obrazek galerii w Budynki i obejścia gospodarskie / Farm buildings\nJaka cena mleka taki teleskop?\nArek175 odpisał na Pavel temat w Pszenżyto


Playmobil 9133 Fairies, Romantyczny statek wróżek | Playmobil ® \_ Fairies\nPlaymobil 9133 Fairies, Romantyczny statek wróżek\nSeria Fairies przenie Cię w magiczny świat wróżek, latających smoków, tajemniczych lasów. Piękne zabawki Playmobil zachwycą każdą dziewczynkę. Produkty wykonane są z niezwykłą starannością o najmniejsze detale, tak aby zabawa była bardzo ciekawym zajęciem. Wszystkie produkty z serii można ze sobą łączyć, aby zabawa była jeszcze bardziej wciągająca.\n✓ 3 figurki wróżek ze skrzydełkami\n✓ statek wróżek ze specjalnymi zdobieniami\n✓ delfina, motyla, lampion, harfę\nWymiary: 47x15x25 cm\nStatek pływa i może być wyposażony dodatkowo w podwodny silnik (nr. art. 5159).


Przegląd tygodnia 27 lipca - 2 sierpnia | Blog lifestylowy - Pomysłowa\nPomysłowa wtorek, sierpnia 04, 2015 Przegląd tygodnia\nTen tydzień minął pod znakiem wyjazdu do Niemiec. Poniedziałek był takim ostatnim, normalnym dniem, który spędziłam jeszcze na spokojnie w domu. Myśląc gorączkowo o tym, co spakować... Jasne, mam gotową listę od dawna, ale jednak zawsze jest stres, że czegoś ważnego zapomnę. Choć wyjazd do Anglii pokazał, że w kwestii przygotowań to ja jestem całkiem ogarnięta. Tylko w trakcie podróży robię się roztrzepana. Ciągle coś zostawiam w trasie. Na przykład na wyjeździe do UK zostawiłam w autobusie moje ulubione awiatory i kabelek do ładowarki... A odzyskać próbowałam, ale w Sindbadzie nikt nic nie wie i nie ma czasu.\nWe wtorek po południu wyjechałam. Firma zorganizowała mi dojazd jakimś prywatnym busem, który zabiera ludzi z domów. Mnie jednak z dworca PKS. I wszystko spoko. Tylko że ogólnie strasznie chaotyczne to wszystko było. Moja firma, a potem i biuro tej firmy przewozowej uparcie mi wmawiali, że mam wyjazd z dworca między 15:00 a 15:30. Nawet jeszcze we wtorek ci ostatni do mnie dzwonili i potwierdzali, że tak, tak, o 15. I nagle dzwoni do mnie kierowca, tuż przed moim odjazdem z domu i mówi, że odjazd o 14:10... Szczęście, że się pozbierałam na wcześniejszy autobus, o 13. Akurat zdążyłam. A miałam jechać o 14:30... Koleś zadzwoniłby pięć minut później i bym miała problem, bo wiecie, wakacje, mniej kursów PKS-u...\nDroga minęła prawie bezproblemowo. Dlaczego prawie? Napiszę o tym nieco dalej. Kierowcy w porządku, współpasażerowie również. Na terenie Polski miałam wi-fi. Choć po moich doświadczeniach z Sindbadem, w pierwszej chwili, jak zobaczyłam ten napis na drzwiach busa, to i tak nie uwierzyłam :-) Mieliśmy wszyscy drobne problemy z połączeniem się - coś się nie zgadzało z hasłem. I tym oto sposobem nauczyłam się, w jaki sposób można się połączyć automatycznie, przez funkcję WPS. A do jej użycia trzeba tylko mieć router pod ręką. To mi pokazało pewną celowość, jak widzę ostatnio w moim życiu. Coś się dzieje, uczę się dzięki temu jakiejś nowej umiejętności, która niedługo potem okazuje się bardzo przydatna.\nTak było tutaj - przez pierwszy dzień nie miałam w ogóle w domu internetu. Dopiero wieczorem odkryłam aktywny router. Hasło na nim podane (w Anglii też się z tym spotkałam - hasło do wi-fi jest podane na naklejce na spodzie routera, wraz z jego nazwą) nie działało, więc jedyne, co mi pozostało, to użyć funkcji WPS. I tym oto sposobem mogę rozmawiać z bliskimi, dodawać na bieżąco posty, przeglądać inne blogi oraz Instagrama :-) Może to mało ważna sprawa, ale kiedy jestem za granicą, koniecznie potrzebuję dostępu do sieci, żeby wieczorem pogadać na Skypie czy napisać smsa z bramki. Muszę być w kontakcie z tymi, których kocham, bo tylko to mi pomaga przetrwać :-)\nA podróż minęła prawie bezproblemowo, bo oczywiście bez przygód się nie obyło. Jechaliśmy sobie przez te Niemcy. Było już po 23 i ja jakoś zasnęłam. Ze słuchawkami na uszach. W pozycji "na ścianę płaczu" czyli oparta o siedzenie przede mną. Cholernie niewygodnie, ale inaczej się nie dało niestety. Obudziłam się, gdy poczułam, że jedziemy po czymś nierównym, jakby po poboczu. I dużo ciszej. I wolniej. Wystraszyłam się trochę w pierwszej chwili, że może kierowca przysnął i go ściągnęło... Okazało się, że brakło nam paliwa i jechaliśmy po pasie awaryjnym. I przestaliśmy jechać chwilę później. Nawet opary się nam skończyły...\nTo była chwila grozy, nie powiem. Ale kierowca skontaktował się przez CB radio z kolegą z drugiego busa (który był jakieś 6 kilometrów przed nami) i poprosił go, żeby skoczył na stację po paliwo dla nas. I po jakichś czterdziestu minutach czekania dostaliśmy benzynę. W butelkach po wodzie mineralnej ;-) Oczywiście, pasażerowie się nieco denerwowali (No, bo jak to tak, że paliwa brakło...). Ja tam sobie żartowałam, że zawsze mogło być gorzej, gdybyśmy na przykład samolotem lecieli ;-) Jeszcze jedna chwila grozy, bo auto dość długo nie chciało odpalić (ale to normalne raczej, jeśli zużyło się całą zawartość baku) i mogliśmy już jechać dalej. Generalnie to trochę straszne przeżycie, tak sobie stać po ciemku na niemieckiej autostradzie. Chłodno. Nieprzyjemnie. Mija Cię masa tirów, rozpędzonych, aż huczy. To trochę też była ironia losu - paliwa brakło nam 8 kilometrów od stacji...\nTak czy tak, o jakiejś 2:50 (czyli ok. 40 minut później niż planowo) byłam już na miejscu. I na dzień dobry strąciłam w mieszkaniu antyramę ze ściany... Cała ja. Wiecznie coś upuszczam, strącam, zrzucam... Ale to tak na szczęście :-)\nPierwszy dzień czyli środa, był najtrudniejszy. Po przyjeździe dałam radę przespać tylko jakieś cztery godziny, więc byłam nieprzytomna. A to wcale mi nie pomagało w rozumieniu, co ci Niemcy w ogóle do mnie gadają. W pierwszej chwili naprawdę się wystraszyłam, że sobie nie poradzę. Na szczęście po kilku dniach się okazało, że się w miarę osłuchałam i jest OK. Nie rozumiem może wszystkiego i nie potrafię wiele powiedzieć, ale tak komunikatywnie faktycznie daję radę. Jak nie rozumiem, to zwykle potakuję... Lepiej być na tak - a nuż ktoś będzie mi chciał dać milion euro. Bezpieczniej się zgadzać ;-)\nOczywiście też cały czas się uczę. Staram się sprawdzać na bieżąco te słówka, które usłyszę i zrozumiem. Przypominam sobie takie, o których już wiem, że mi się przydadzą w codziennym życiu. Ostatnio w wolnej chwili opracowuję sobie takie najczęściej potrzebne mi na co dzień zdania. Plus odrobina gramatyki, bo chciałabym jednak mówić poprawnie :-)\nNo właśnie, czas wolny... Tego to mam mało. Na szczęście wystarczy, żeby się choć trochę przejść, czy zrobić zakupy. I można trochę obejrzeć mojego pięknego miasteczka :-) Miałam tutaj wrzucić dotychczasowe zdjęcia, ale ostatecznie stworzyłam osobny post o moich pierwszych wrażeniach. Na pewno też mój ogromny zachwyt budzi ilość i cena dobrych słodyczy. Te czekolady... Chciałam tutaj wrócić do diety, ale przy takich pokusach, jakie tu na mnie czyhają, to może być trudne...\nNie mogę powiedzieć jednak, że jest tu jakoś super ciekawie. Dni są bardzo podobne do siebie. Na szczęście jednak też mam co robić i szybko mi mijają. A im szybciej czas leci, tym bliżej do powrotu do Polski i mojego wspaniałego mężczyzny :-) Sporo czasu spędzam tutaj z poznaną już pierwszego dnia Polką, która mieszka kilka ulic ode mnie. Niby ma dwa razy tyle lat, co ja, ale jest tak młoda duchem i energiczna, że bez problemu się z nią dogaduję.\nNa pewno mogę już stwierdzić, że jak dotąd Polacy w Niemczech wypadają o wiele lepiej niż nasi rodacy w Anglii. Żadnego wywyższania się, szpanowania kasą i językiem. Normalni, całkowicie normalni ludzie. I naprawdę dobrze jest móc pogadać tutaj z kimś, kto mówi po polsku. Zwłaszcza, że tutejszy język bardzo mi się nie podoba. Wszystko brzmi jak rozkaz. A już chyba nie ma nic gorszego, niż to, gdy z rana w pracy, jeszcze przed pierwszą kawą ktoś do ciebie gada po niemiecku ;-)\nW ramach odstresowania zaczęłam sobie ćwiczyć wieczorami tabatę na rowerku stacjonarnym, który mam w mieszkaniu. Tylko 16 minut treningu, ale od razu się uspokajam, bo nie mam siły na nic. Ciekawe, bieganie jakoś nigdy tak na mnie nie działało, nawet wręcz odwrotnie. Chyba po prostu każdy ma jakąś taką aktywność fizyczną, którą polubi i chętnie będzie ją powtarzał kilka razy w tygodniu. Ja jeździć na rowerze uwielbiam, więc może dlatego tak bardzo mi się spodobało stacjonarne ćwiczenie.\nJeśli chodzi o blogowe inspiracje, zwróciłam tylko szczególną uwagę na post o post o sposobie na wieczne przekładanie. Coś dla mnie, i dla każdego, który nieprzyjemne obowiązki uparcie odkłada na później. Muszę wreszcie wypróbować, bo zapowiada się dobrze :-)\nTymczasem przesyłam gorące (tutaj też 30 stopni w dzień) pozdrowienia z Dolnej Saksonii. I idę zbierać kolejne pomysły na aktualne posty. Zapraszam również do śledzenia mnie na Facebooku, Instagramie i Bloglovin' :-)


Męskie szelki do spodni granatowe z jasnobrązowym zapięciem na guziki lub klipsy - Szelki do spodni - Akcesoria - Produkty - Elegancki Pan\nMęskie szelki do spodni granatowe z jasnobrązowym zapięciem na guziki lub klipsy\nKod produktu: PP1L00004A\nGranatowe szelki z jasnobrązowym skórzanym zapięciem mają delikatną strukturę w taśmie, która sprawia, że szelki będą świetnie się sprawdzać w stylizacjach mniej formalnych np do spodni typu chino lub jeansów. Męskie szelki ze strukturą mogą być również używane do bardziej eleganckich spodni z bardziej mięsistej tkaniny\nSzerokie szelki na guziki\nSzelki są wyposażone w eleganckie trzymacze do guzików do spodni i stylowe klipsy. W zależności od tego czy w spodniach są guziki do szelek czy nie, można wybrać odpowiednie zamknięcie a drugie wypiąć. W zestawie z szelkami jest 6 guzików i instrukcja umieszczenia guzików. Szelki mają 36 mm szerokości. Szelki mają regulowaną długość na zarówno na przednich jak i na tylnej części.\nProfuomo - jakość ma znaczenie\nDo produkcji szelek Profuomo używana jest wysokiej jakości szeroka taśma elastyczna w połączeniu z najlepszymi skórami. Tak jak w przypadku także innych produktów Profuomo takich jak spodnie czy koszule lub muchy wykończenie jest wykonane z niezwykłą starannością.


Love, Simon - zobacz zwiastun nowej teen dramy z Katherine Langford z 13 powodów! - Movies Room\nLove, Simon – zobacz zwiastun nowej teen dramy z Katherine Langford z 13 powodów!\nAutor: Łukasz Kołakowski 29 listopada 2017\nEkranizacja bestsellerowej książki dla młodzieży i Katherine Langford (czyli nie kto inny jak Hannah Baker) na ekranie. Brzmi znajomo? Nie bójcie się jednak, to jeszcze nie czas na zwiastun drugiego sezonu kochanych/nienawidzonych (niepotrzebne skreślić) przez Was 13 powodów. Tym razem mówimy o młodzieżowym romansidle z wątkami LGBT, zatytułowanym Love, Simon. Właśnie do sieci trafił jego zwiastun. Możecie zobaczyć go poniżej:\nZobacz również: Hannah Baker wciąż żyje? Tak głosi jedna z fanowskich teorii!\nSimon vs. The Homo Sapiens Agenda, tak nazywa się powieść autorstwa Becky Albertalli, której adaptacją jest wymieniony wyżej film. Opowie historię 17-letniego Simona, który jest gejem, jednak nie ma pojęcia jak na jego orientację zareaguje środowisko. Jakby tego było mało, zaczyna darzyć uczuciem swojego kolegę z klasy.\nZa produkcję filmu opowiadają Ci sami ludzie, którzy dali światu inną bardzo popularną ekranizację młodzieżowej powieść, czyli Gwiazd naszych wina. Reżyserem obrazu jest Greg Berlanti, czyli jeden z producentów seriali takich jak Riverdale, Flash czy DC Legends of Tomorrow. Amerykańska premiera filmu jest zaplanowana na marzec przyszłego roku.\nźródło: 20th Century Fox / ilustracja wprowadzenia: kadr z trailera\n20th Century Fox, hannah baker,\nArticle ID = 17348


Aktualności Archive - GNIEWEK Table Tennis\nIV TURNIEJ RANKINGOWY\nSerdecznie zapraszamy na IV TURNIEJ RANKINGOWY AKADEMII TENISA STOŁOWEGO „GNIEWEK TABLE TENNIS”, który jak zawsze odbędzie się 05.02.2017 r. na hali sportowej Zespołu Szkół Ogólnokształcących w Tarnowie nr 5 przy ul. Reymonta 30.\nSzczegółowe informacje znajdują się na załączonym bannerze.\nII TURNIEJ RANKINGOWY\nPo wspaniałym zeszłotygodniowym spotkaniu, z wielką przyjemnością zapraszamy na II TURNIEJ RANKINGOWY AKADEMII TENISA STOŁOWEGO „GNIEWEK TABLE TENNIS”, który odbędzie się 15.01.2017 r. na hali sportowej Zespołu Szkół Ogólnokształcących w Tarnowie nr 5 przy ul. Reymonta 30.\nWięcej szczegółów w załączonym bannerze.\nWitamy serdecznie po I Turnieju Rankingowym Akademii Tenisa Stołowego „GNIEWEK TABLE TENNIS” w 2017 roku.\nZ dumą przedstawiamy zawodników, którzy podczas pierwszego styczniowego spotkania wywalczyli sobie miejsce w gronie najlepszych:\n1. Leszek Bąkała – Brzesko\n2. Janusz Stawarz – Tarnów\n3. Marek Stoszko – Wierzchosławice\n4. Artur Stoszko – Wierzchosławice\nZwycięzcom składamy najserdeczniejsze gratulacje, a wszystkim zawodnikom, z którymi mieliśmy przyjemność spotkać się w mroźną niedzielę przesyłamy wyrazy wdzięczności i zachęcamy do udziału w kolejnym spotkaniu, które odbędzie się już 15.01.2017 r.\nZ nieznacznym opóźnieniem chcielibyśmy się z Wami podzielić radością i dumą, której źródłem stała się dla nas dekoracja pasjonatów tenisa stołowego podczas spotkania podsumowującego całoroczną rywalizację.\nNiekwestionowanym zwycięzcą, dzięki swym umiejętnościom i wytrwałości został Pan Stanisław Ząbek, któremu najserdeczniej gratulujemy i winszujemy bojowego ducha.\nGościem honorowym na naszym spotkaniu była Pani Dorota Nowacka, zdobywczyni medali z Pekinu i Londynu, gdzie reprezentowała Polskę ramię w ramię z Natalią Partyką na Paraolimpiadzie.\nDziękujemy i przesyłamy sportowe pozdrowienia, w nadziei na kolejne udane zmagania.\nI TURNIEJ RAKNINGOWY\nCzy wejście w Nowy Rok jest dla Was równoznaczne z pokładami świeżej energii i bojowego zapału? Jeżeli tak, serdecznie zapraszamy na I TURNIEJ RAKNINGOWY AKADEMII TENISA STOŁOWEGO „GNIEWEK TABLE TENNIS”, który odbędzie się 08.01.2017 r., jak zawsze na hali sportowej Zespołu Szkół Ogólnokształcących w Tarnowie nr 5 przy ul. Reymonta 30.\nPodczas naszego pierwszego spotkania w 2017 roku omówimy szczegóły nowego regulaminu.\nLiczymy na Waszą obecność! Do zobaczenia w niedzielę!


How To Transition From Friends With Benefits To Just Friends, Because It Isn't Impossible | Casa Nostra\nHow To Transition From Friends With Benefits To Just Friends, Because It Isn’t Impossible\nOne summer in college, I shared ahem, intimate experiences with a work-study coworker. W miarę upływu tygodni zdałam sobie sprawę, że brakuje mi wieczorów, podczas których jadłyśmy przekąski i oglądałyśmy filmy (zamiast pić wino i całować się pod moim prysznicem). Zastanawiałam się, jak przejść od przyjaciół z korzyściami do po prostu przyjaciół i czy nasza przyjaźń kiedykolwiek w pełni odzyska zdrowie po zobaczeniu siebie nawzajem nago.\nJeśli ty i twój FWB zawsze się śmiejesz lub nigdy nie znalazłeś nikogo, z kim mógłbyś porozmawiać tak łatwo o swojej mamie, to jest wspólne, aby pielęgnować część przyjaźni z przyjaciółmi z benz. I czy próbowałeś „bez zobowiązań” rzeczy i to nie było dla ciebie, czy po prostu tęsknisz za byciem pączkami z kimś, to naturalne, że zastanawiasz się, jak wrócić do strefy przyjaciół po uzyskaniu trochę zbyt przyjazny. Chociaż zmiana dynamiki związku może wydawać się onieśmielająca, trenerka życia Nina Rubin dzieli się tym, że istnieje wiele sposobów na powrót do przyjaźni.\n„Jeśli spędzasz czas, rób rzeczy, które są na poziomie G i mogą nawet obejmować przyjaciół,” Rubin mówi Elite Daily. „Nie mów o seksie, który miałeś lub dawaj innuendos, które wysyłają mieszane sygnały.”\nZamiast spotykać się na drinka późno w nocy lub iść do ich domu o północy, aby „obejrzeć film” (@ ja), zasugeruj trzeźwe, dzienne zajęcie. Idąc na spacer lub uderzając w górę muzeum może nix WB z FWB. Jeśli nie jesteś gotowy na spotkanie z nimi jeden na jeden lub martwisz się o atmosferę, zorganizuj spotkanie w grupie. Zapraszanie innych przyjaciół może być organicznym sposobem na zmianę tonu waszych interakcji.\nMoże nie jesteś pewien czego chcesz od swojego FWB, ale jesteś naprawdę pewien, że skończyłeś z fizycznymi rzeczami. Jeśli tak, Rubin dzieli się znaczeniem ustalenia solidnych granic. „Całkowicie przestańcie się spotykać, przestańcie sekstingować i zmieńcie tematy, o których rozmawiacie” – mówi Rubin. Jak zawsze, bezpośrednia i szczera komunikacja jest najlepszym sposobem na wyrażenie swoich intencji.\nSiedzenie na kolanach swojego FWB w barze lub wysyłanie mu słodkich selfies lub Snapchatów może wydawać się nieszkodliwe w danej chwili. Jednak Rubin mówi, że bycie flirtującym może wysyłać mieszane sygnały na temat tego, czego chcesz. Jeśli próbujesz być „tylko przyjaciółmi” ze swoim FWB, Rubin sugeruje traktowanie ich tak, jak traktowałabyś każdego innego przyjaciela.\nChoć zapuszczanie się w seksowne miejsca z przyjacielem może czuć się komfortowo, Trina Leckie, trenerka rozstań i gospodarz podcastu breakup BOOST, dzieli się tym, że zaczepianie przyjaciela może powstrzymać Cię przed dążeniem do nowego związku. Dodatkowo, jeśli nie czujesz się spełniony przez swoje połączenie, kontynuowanie z sytuacją FWB może stłumić twoją pewność siebie i powstrzymać cię od pójścia dalej.\nJeśli zaczynasz czuć się nieswojo ze swoją sytuacją FWB lub nie lubisz żyć w seksownym limbo przyjaźni, Leckie dzieli się tym, że może to być czas, aby zakończyć część korzyści z twojego związku FWB. „Musisz im to zakomunikować” – mówi Leckie w rozmowie z Elite Daily. „Nie kontynuuj tylko dlatego, że chcą. Stań na swoim gruncie.”\nJeśli ty i twój przyjaciel zostaliście luźno zaczepieni, a każda część waszego związku była super swobodna, siedzenie ich na formalną rozmowę „musimy porozmawiać” może czuć się trochę intensywnie. Chociaż nie mówienie nic lub ciągłe odsuwanie się od kogoś, dopóki nie „zrozumie”, może być kuszące, Rubin dzieli się znaczeniem rozważania uczuć innych ludzi.\n” Nie ma potrzeby, aby się dusić, ponieważ byliście intymni, a oni prawdopodobnie zasługują na więcej taktu”, mówi Rubin. „Bądź szczery. Bądź miły. Powiedz im, że lubisz ich towarzystwo, ale szukasz czegoś innego (lub czasu w samotności).”\nChoć zablokowanie czyjegoś numeru lub nie odzywanie się do nich nigdy więcej może wydawać się łatwym sposobem na zakończenie znajomości (i zaufaj mi, byłam tam), jeśli naprawdę kochasz i cenisz swojego FWB i masz nadzieję pozostać przyjaciółmi, Leckie podkreśla znaczenie utrzymywania komunikacji. „Jeśli nadal chcesz być przyjaciółmi, oznacza to, że nadal będziesz w kontakcie, a dzwonienie lub wysyłanie SMS-ów nadal będzie częścią tego”, mówi Leckie.\nCzy ty i twój FWB mieliście kiedyś najlepsze rozmowy o programach telewizyjnych lub zawsze uwielbialiście wychodzić razem na posiłki, skupienie się na nie-seksownych częściach twojej przyjaźni może pomóc ci wyrazić, jak bardzo wciąż ci na nich zależy. Choć może się to wydawać przerażające, aby naprawdę się przed nimi otworzyć, bycie szczerym w kwestii swoich potrzeb sprawi, że wasza przyjaźń będzie jeszcze silniejsza.\n„Powiedz swojemu FWB, że jesteś zainteresowany przyjaźnią, ale już nie aspektem seksualnym”, mówi Rubin. „Szanuj siebie i pozwól sobie iść naprzód.”\nBędę pierwszym, który powie, że zaczepianie się z przyjacielem może być super seksowne. Ale jeśli zaczynasz wątpić w swoją sytuację, zawsze jest OK, aby zmienić scenariusz. Może wyłączysz sexting lub zdecydujesz się na całodzienne spędzanie czasu z paczką przyjaciół. Niezależnie od tego, jasne określenie swoich intencji może pomóc ci zmienić swoje zachowanie w przyszłości. Jeśli powrót do bycia przyjaciółmi wydaje ci się przerażający, porozmawiaj ze swoim FWB o tym, co ci chodzi po głowie. Chociaż seksowna część waszego związku mogła się już zakończyć, otwarta komunikacja i wsparcie emocjonalne to jedne z najlepszych korzyści, jakie może zaoferować przyjaźń.\nSny O Karmieniu Piersią Dziecka – Znaczenie I Interpretacja\nJak znaleźć wegański balsam do ciała w Indiach


MEDYTACJA :: oaza\nNOWOSCI > MEDYTACJA\nMedytacja jest sztuką skupiania uwagi, trwania w stanie głębokiego skupienia i spoglądania wewnątrz siebie.\nWłaśnie tym jest medytacja, osoby które nie miały z nią nigdy nic wspólnego wyobrażają sobie, że to jest coś niezwykle skomplikowanego, a to jest po prostu trwanie w głębokim skupieniu. Tylko tyle, albo może aż tyle... Łatwiej jest mówić o całkowitym skupieniu, niż rzeczywiście to zrobić. Łatwo może być oczyścić umysł na chwilę, ale o wiele trudniej jest utrzymać go w takim stanie przez dłuższy czas\nJak będziesz próbować medytować, to zobaczysz, że myśli cały czas napływają, każda myśl przywołuje jakąś emocję, przypomina o jakimś wydarzeniu w przeszłości. Myśli powodują, że przechodzimy przez te wydarzenia raz za razem, i one ciągle wracają. Jedne są pozytywne inne negatywne, najczęciej jest tak, że te negatywne są wyraźniejsze, umysł w drodze ewolucji nauczył się lepiej pamiętać, te niebezpieczne, często nacechowane złymi emocjami wydarzenia, żeby nas chronić i żebyśmy ich nie powtarzali. Z jednej strony dzięki temu ludzkość mogła przetrwać w dawnych, trudnych i niebezpiecznych czasach, ale teraz to tylko wywołuje niepotrzebny stres. Medytacja pomaga nam zapanować nad myślami, uczy nas pielęgnować te pozytywne, a przerywać te negatywne. A z czasem uczy nas trwać z czystym niezmąconym żadnymi poruszeniami umysłem.\nKiedy nauczymy się oczyszczać umysł, doświadczamy rzeczywistości o wiele głębiej, bardziej wyraziście, bo nie patrzymy na nią przez pryzmat dawnych emocji i obrazów. Pozbywamy się jakby tej szyby, przez którą wcześniej patrzeliśmy, która nas niepotrzebnie ograniczała, oddzielała od rzeczywistości. W miarę praktyki medytacji poczujesz jak twój umysł rozwija się psychicznie i poczujesz, że zaczynasz uważniej patrzeć na świat i otoczenie, staniesz się bardziej świadoma tego, co się dzieje dookoła, nauczysz patrzeć na świat bardziej wielowymiarowo, bo umysł nie będzie zajęty przypominaniem sobie przeszłości. Ta część umysłu, która wcześniej się tym zajmowała, też będzie patrzeć na teraźniejszość. Ogólnie medytacja to bardzo przyjemne, głębokie doświadczenie i wnosi dużo pozytywnego do życia,a wymaga jedynie trochę czasu i systematyczności.


CAMPZ Water Canister 10l foldable, transparent | Sklep Addnature.pl\nCAMPZ Water Canister 10l foldable, transparent\nCAMPZ Water Canister 10l foldable, transparent (2019)\nTen kanister to niezbędny element każdej wyprawy kempingowej. Dzięki zintegrowanemu uchwytowi do transportu oraz wygodnemu wlewowi, szczególnie nadaje się do bezpiecznego transportu wody i innych płynów pitnych. Dzięki temu, że jest składany, może być łatwo przechowywany.\nPraktyczna wskazówka: Przed użyciem wypłucz kanister gorącą wodą i pozostaw go na noc napełniony wodą z proszkiem do pieczenia.\nCAMPZ Bidony i nawadnianie\nCAMPZ Kanistry i worki na wodę\nCAMPZ Kanistry na wodę


Archiwa: przekąska - alledobre.pl\nŚlimaczki z ciasta francuskiego to bardzo smaczna przekąska, którą można przygotować w mgnieniu oka.\nWytrawne ciastka ze szpinakiem i fetą\nJeśli lubicie szpinak tak, jak my, to te ciastka ze szpinakiem i fetą z pewnością przypadną wam do gustu.\nPrzepis na pyszne zapiekanki na cieście francuskim. Idealne na imprezę, obiad, lub na kolację.\nPrzepis na grzanki ze szpinakiem i mozzarellą. Nawet jeśli nie przepadasz za szpinakiem, to w tej wersji jest naprawdę dobry.


„Sesja, sesja.. miejmy nadzieję, że już niedługo będzie po sesji!”\nW domu studenta Kmicic praca wre. Zaraz zakwaterowanie. Przyjeżdżają studenci z Hiszpanii\n7.30 - Osiedle AK (dawny ZWM). Opole budzi się do życia. Pierwszy wykład już o 8.00, zatem do dzieła...\nMiasto ma pomóc uczelni w budowie stołówki studenckiej. Do kampusu UO dojedzie też komunikacja miejska. Takie są ustalenia władz uczelni z władzami Opola. Po spotkaniu w rektoracie, rektor oprowadził gości po Muzeum UO\n"Radio Sygnały": Pracujemy dla Was każdego dnia\nMedia otoczyły rektora po czwartkowym spotkaniu z prezydentami Opola na temat współpracy przy wspólnym dziele rozwoju Opola jako miasta akademickiego\nDuma rozpiera, wydałyśmy nowy numer "Gazety Studenckiej". Teraz czas na spokojną analizę\nKarcianka World of Tanks Rush to najlepszy sposób na przerwę między zajęciami. Grają Natalia Kaszura i Daniel Michalski z II roku biotechnologii\nSocjolab: badaczki i badacze szykują sondaż na temat dalszych losów indeksów. Samorząd chce podjąć decyzję na podstawie głosu studentów. Badanie rusza w poniedziałek\nCharyzmatyczna aktywistka, szkoli z zakresu body language i rozwoju osobistego. Uwielbia piec ciasta! Natalia Herzog - absolwentka pedagogiki resocjalizacyjnej, słuchaczka Podyplomowych Studiów Administracji Publicznej i Zarządzania na UO\nRedaktor Małgorzata Lis-Skupińska z niedawnej podróży do Peru oprócz wspomnień i zdjęć przywiozła materiały na reportaże, bo jak mówi, w każdym miejscu można spotkać niezwykłych ludzi i znaleźć fascynujące historie\n- Kocham narty, kocham góry - mówi Justyna Chudy - Wójtowicz z Akademickiego Centrum Karier UO. I rozkoszuje się widokiem Mont Blanc\nGdzie na UO znajdziemy rybkę?\nWszystkiego dobrego w 2015 r. Polecamy spacery po pięknych zaułkach UO\nSortowanie folderu w Dziale Promocji UO, jaki Promocja wydała za pieniądze urzędu marszałkowskiego w ramach programu “Inwestujemy w Twoją przyszłość.” Broszura zachęca w 4 językach do odwiedzania Opolszczyzny i podejmowania tu studiów\nSocjolożki i socjolog - Renata, Kordian i Diana (fotografuje) lepią uszka na wigilijne spotkanie dla zagranicznych studentów organizowane przez członkinie i członków programu Buddy\nStudenci zawzięcie przeciwstawiają się łamaniu praw człowieka poprzez pisanie listów w ramach corocznej akcji Amnesty International, organizowanej na UO przez Koło Naukowe Studentów Psychologii i Koło Naukowe Pedagogiki Międzykulturowej\n„A teraz koniku kochany spokojnie, spokojnie... i jak się uda, to przyspieszamy" – szepcze ciut przestraszony Piotr Sokołowski, pracownik studia telewizyjnego UO\nNa studiach dualnych - języki obce w turystyce – naukę rozpoczęło 31 osób, w tym czwórka studentów z Ukrainy (łączą naukę z pracą w firmie Sindbad): Tetiana Jelisova, Ilona Zavorotynska, Sergii Blagun, Andrii Masevych\nCo ja pacze... Koleś to wyjątkowo leniwy kot Moniki Guzikowskiej, absolwentki języka biznesu i dziennikarstwa, dziś marketingowca z firmy Sindbad\nJadwiga Kotulska, szefowa biblioteki w Collegium Civitas UO, ogląda swój pierwszy artykuł promujący książki na łamach "Gazety Studenckiej"\nDr Mariusz Snopek oraz wokalista więziennego zespołu Paragraf 64 podczas koncertu zorganizowanego przez Instytut Nauk Pedagogicznych\nTomek Paradowski: "Oprogramowanie trzeba przeinstalować i komputer będzię jak nowy"\nTo jest UO\nMłodzież z Rosji w odwiedzinach na UO. Nim przyjedzie do nas na studia, sprawdza ofertę i zwiedza budynki\nAnia Janas (Czternastek) jest absolwentką politologii na UO. Specjalizuje się w marketingu i PR portali o zdrowiu\nZ.B.U.K.U. rymuje na potrzeby projektu promującego sport: „Michał co dzień rano wstaje, pompki brzuszki robi stale, chce być mistrzem jak Mike Tyson (...)”\nDrużyna z Instytutu Historii z opiekunem dr Magdaleną Przysiężną-Pizarską w Carskim Siole, rezydencji carów, pod Sankt Petersburgiem. Konferencja: „Obraz sąsiada w kulturze. Polacy – Rosjanie: wzajemna percepcja”, Petersburski Uniwersytet Państwowy\nKoncepcja mediów społecznościowych - 'rozprzestrzenialnych' - w praktyce... Autor celowo podzielił się tą fotografią, ponieważ ma ona potencjał rozprzestrzenialny... O szczegóły pytajcie socjologów\nSympatycy Trabzonspor śpiewają często 'Bize her yer Trabzon' - 'Dla nas Trabzon jest wszędzie'. Widać i na naszym boisku


ULTIMATE JUICER 3W1 (SOKOWIRÓWKA / WYCISKARKA DO SOKU / BLENDER) 22700-56\n> Katalog nagród>AGD>Sokowirówki>ULTIMATE JUICER 3W1 (SOKOWIRÓWKA / WYCISKARKA DO SOKU / BLENDER) 22700-56\nSOKOWIRÓWKA / WYCISKARKA DO SOKU / BLENDER\nŻycie w ciągłym biegu odbija się na naszych nawykach żywieniowych. Z pomocą przychodzi jednak Ultimate Juicer 3-w-1, dzięki któremu Twoja rodzina może cieszyć się pysznymi sokami i koktajlami szybko, łatwo i bez konieczności posiadania szeregu różnych urządzeń. Zamiast kupować osobno sokowirówkę, wyciskarkę i blender, wystarczy nabyć Ultimate Juicer 3-w-1 i korzystać z jego funkcjonalności. Nie zmarnuje żadnego składnika odżywczego, wykorzystując pełnię korzystnych właściwości owoców i warzyw. Dzięki temu urządzeniu, Twój napój będzie bogaty we wszystkie obecne w nich witaminy.


Wywiad ministra Andrzeja Adamczyka dla RMFFM\nPolecamy rozmowę ministra Andrzeja Adamczyka m.in. na temat kosztów budowy autostrad w Polsce.\nZmiany w rozporządzeniu w sprawie sieci autostrad i dróg ekspresowych\nRada Ministrów 19 maja 2016 r. przyjęła zaproponowane przez ministra infrastruktury i budownictwa zmiany w rozporządzeniu w sprawie sieci autostrad i dróg ekspresowych. Rozporządzenie uzupełnia sieć o nowe odcinki dróg ekspresowych:\nDoroczna Sesja Ministrów Międzynarodowego Forum Transportowego (ITF) w Lipsku\nW dniach 18-19 maja 2016 r. podsekretarz stanu w Ministerstwie Infrastruktury i Budownictwa, Jerzy Szmit bierze udział w zorganizowanej w Lipsku dorocznej Sesji Ministrów Międzynarodowego Forum Transportowego (ITF).\n18 maja 2016 r. minister infrastruktury i budownictwa Andrzej Adamczyk uczestniczył w otwarciu Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach. W zaplanowanych podczas spotkania wydarzeniach wzięli udział także wiceminister Piotr Stomma i Tomasz Żuchowski. Przez trzy dni ponad osiem tysięcy osób dyskutowało w Katowicach o najważniejszych wyzwaniach gospodarczych.\nPół roku rządu - podsumowanie MIB\n17 maja 2016 r. rząd podsumował pierwsze pół roku pracy. Minister infrastruktury i budownictwa Andrzej Adamczyk, podczas posiedzenia Rady Ministrów przedstawił najważniejsze zagadnienia, którymi w ostatnich 6 miesiącach zajmował się resort.\nKonferencja ministrów transportu 16+1\n16 maja 2016 r. w Rydze (Łotwa) wiceminister infrastruktury i budownictwa Jerzy Szmit wziął udział w spotkaniu grupy 16+1 (Europa Środkowa i Wschodnia plus Chiny), podczas którego zaplanowano dyskusję na temat oczekiwań krajów Europy Środkowo-Wschodniej we współpracy z Chinami w poszukiwaniu nowych sposobów dla pogłębienia wzajemnych inwestycji i handlu oraz promowania współpracy w obszarze transportu i logistyki.\nJestem przekonany, że 9 już edycja Polskiego Kongresu ITS, podobnie jak poprzednie, okaże się sukcesem i przyczyni się do dalszego rozwoju polskiej branży ITS i pobudzenia innowacyjności - mówił 16 maja 2016 r. wiceminister infrastruktury i budownictwa Piotr Stomma podczas otwarcia odbywającego się w Warszawie Polskiego Kongresu Inteligentnych Systemów Transportowych.\nPolecamy rozmowę ministra Andrzeja Adamczyka przed Europejskim Kongresem Gospodarczym w Katowicach na temat Narodowego Programu Budowy Mieszkań.\n9 maja 2016 r. Minister Infrastruktury i Budownictwa przywrócił po kilkuletniej przerwie dwa konkursy o nagrodę Ministra Infrastruktury i Budownictwa w dziedzinie architektury i budownictwa oraz planowania i zagospodarowania przestrzennego.\nPrzejście do strony numer 101 przeglądanej kategorii newsów\nPrzejście do strony numer 102 przeglądanej kategorii newsów\nPrzejście do strony numer 103 przeglądanej kategorii newsów\nPrzejście do strony numer 104 przeglądanej kategorii newsów\nPrzejście do strony numer 106 przeglądanej kategorii newsów\nPrzejście do strony numer 107 przeglądanej kategorii newsów\nPrzejście do strony numer 108 przeglądanej kategorii newsów\nPrzejście do strony numer 109 przeglądanej kategorii newsów