Siodełko - wRower.pl - Rowery od A do Z\nJesteś tutaj > Strona główna > Sprzęt > Siodełko\nWiosną wielu rowerzystów przeżywa trudne chwile kiedy po wycieczce rowerowej daje o sobie znać ta część ciała gdzie plecy tracą swoje szlachetne miano. To właśnie wtedy zwracamy uwagę na tą mało wyróżniającą się część roweru od której jednak zależy komfort jazdy. Jakie wybrać siodełko ? - odpowiedź nie jest to prosta i jednoznaczna - dla jednych będzie dobre szerokie i miękkie siodło, dla innych wąskie i twarde a dla jeszcze innych miękkie i wąskie.\nRowerzysta siedząc na rowerze opiera znaczną część swojego ciężaru na siodełku, i mniejszą na kierownicy. To waśnie paradoksalnie ta najbardziej intymna i delikatna część ciała jest narażona na największe obciążenie. Mała powierzchnia styku, stosunkowo duży ciężar opartego ciała oraz dochodzące do tego ruchy poruszających się w górę i w dół nóg powodują często nieznośny ból, który może uniemożliwiać jadę na rowerze. Siedzący na siodełku rowerzysta opiera większość ciężaru swojego ciała na dwóch symetrycznie położnych kościach kulszowych. Ściskana i tarta pomiędzy kośćmi i siodełkiem skóra protestuje gwałtownie wysyłając do układu nerwowego sygnały o bólu. Większość tych problemów występuje tylko na początku sezonu, lub po zakupie nowego roweru czy tez siodełka. Z czasem tkanka i nerwy przyzwyczajają się i przestają gwałtownie reagować. Niestety skóra w pachwinie nie może się przystosować podobnie jak na dłoniach i stopach - dzięki zrogowaceniu naskórka. To miejsce zawsze będzie miało delikatną skórę, która będzie bardzo wrażliwa na wszelkiego rodzaju obtarcia.\nPamiętajmy - do każdego siodełka trzeba się przyzwyczaić, rzadko kiedy będzie miała miejsce sytuacja że na świeżo zakupionym siodełku pojedziemy na siedmiodniowa wycieczkę rowerową w czasie której nawet nie poczujemy nowego nabytku. Jak już wspomnieliśmy w poprzednim rozdziale pupa musi mieć czas na przyzwyczajenie się do nowych warunków pracy.\nWiększość przeżywających katusze na siodełku rowerzystów obiecuje sobie, że po powrocie z wycieczki pobiegnie do sklepu rowerowego i kupi najmiększe siodełko jakie znajdzie. Wbrew pozorom to niekoniecznie jest dobre rozwiązanie. Na miękkim siodełku pośladki i krocze mają większą powierzchnię styku - pupa kolarza zapada się w miękkie siodło - i co za tym idzie są bardziej narażone na obtarcia. Siodło powinno być na tyle jednak miękkie aby nie dobijać kośćmi do twardego szkieletu. Wiele firm dodaje do reklam magiczne słowo żel. Samo żelowe siodełko cudów nie zdziała - to że na nim usiądziemy i będziemy czuli komfort, nie oznacza że takie same wrażenia odniesiemy po parogodzinnej przejażdżce.\nWiększość markowych siodeł do górskich rowerów jest wąska i długa. Jest to dobre rozwiązanie - w czasie normalnej jazdy siedzenie kolarza spoczywa na tylnej - szerszej części siodła. W czasie ostrego podjazdu - kiedy przednie koło już odrywa się od ziemi - następuje przeniesienie ciężaru ciała na przód przez przesunięcie tułowia tak aby znalazło się na samym - wąskim - początku siodła. Dzięki temu możemy cały czas siedzieć i dociążamy zarówno przednie jak i tylne koło. Przy szerokich, ale krótkich siodłach ten manewr nie będzie możliwy.\nRównież i tutaj panuje zasada - duża powierzchnia styku siodła z ciałem - to większe prawdopodobieństwo powstania odparzeń. Siodełko powinno być na tyle szerokie aby obie kości kulszowe spoczywały na nim a nie wisiały niejako w powietrzu. Siodła przeznaczone do rowerów zjazdowych (downhillowych) mają solidna konstrukcję i są szerokie - tak aby podczas wywrotki nie powodowały obrażeń.\nKiedyś siodełka były wykonane wyłącznie ze skóry (podobnie jak buty). Obecnie stosuje się zarówno naturalne jak i syntetyczne pokrycia. Niewątpliwie palma pierwszeństwa należy do skóry, która dzięki swoim cechom przepuszcza powietrze i parę wodną (pot). Najważniejszą zaletą skóry jest jej właściwość dopasowywania się kształtem do anatomii swojego właściciela. Dzięki temu siodełko uzyskuje optymalny kształt będący odbiciem krocza właściciela. Ta teoria jest podstawą dla angielskiej firmy Brooks produkującej całą gamę siodeł ze skóry - od wąskich sportowych po najbardziej klasyczne ze sprężynami.\nGładka licowa skóra może być za śliska na pokrycie siodełka. Dzięki matowieniu powierzchni, lub wyszywaniu różnych znaków (zazwyczaj reklamowych) - siedzenie kolarza nie będzie się zsuwało z niego.\nLepsze siodełka mają plastykowe, lub kevlarowe osłony mocowane na tylnym boku siodła które zabezpieczają przed przetarciem z boku.\nNajlepszym amortyzatorem w naszym rowerze są ... nasze nogi. Niezależnie jak wygodne będzie siodełka, zjeżdżając po nierównym terenie powinniśmy unieść się nieznacznie ponad siodełko - tak aby ciężar ciała spoczywał na nogach.\nAmortyzator w sztycy siodła może być dobrym pomysłem dla osób jeżdżących rekreacyjnie - szczególnie na aluminiowym (sztywnym) rowerze. Urządzenie będzie częściowo tłumiło drgania i wstrząsy.\nWspomniane już wcześniej niektóre siodełka firmy Brooks posiadają dwa rodzaje amortyzacji sprężynowej. Jeden z nich polega na zastosowaniu dwóch sprężyn podpierających tylną część siodła, część przednia jest zawieszona przegubowo. Tego typu siodło zmienia swoje nachylenie przy amortyzowaniu nierówności. Drugi sposób polega na zastosowaniu trzech sprężyn, co powoduje, że część, na której siedzi rowerzysta jest zawieszona niemal niezależnie od reszty roweru.\nDla damskiej części społeczeństwa sprawa wyboru siodełka jest tym bardziej istotna, że w ciężar ciała spoczywa bezpośrednio na zewnętrznych narządach płciowych (wargach sromowych). O dziwo dopiero od niedawna producenci zauważyli tą różnice i rozpoczęto projektować specjalne siodełka dla kobiet - z podłużnym otworem lub wgłębieniem wyłożonym miękką substancją (np. żelem) w samym środku siodła dla zmniejszenia nacisku na krocze. Jednak dla niektórych osób nacisk na krawędzie podłużnego otworu może powodować pewien dyskomfort Siodła zaprojektowane do anatomii kobiecej produkują miedzy innymi firmy San Marco i Selle Italia.\nC o jakiś czas w codziennej prasie pojawiają się wyniki badań wg których rowerzyści maja problemy z życiem seksualnym właśnie z powodu siodełka. Fakty są takie że nie udowodniono do końca związku pomiędzy impotencja a jazda na rowerze. Oczywiście wielogodzinne siedzenie na wąskim siodle nie wpływa dobrze na te części ciała, ale o problemach możemy mówić w przypadku sportowców trenujących po 5 godzin dziennie 5 dni w tygodniu cały rok. Tak więc jak to w życiu bywa wszystko zależy od dawkowania - co za dużo to nie zdrowo.\nRozwiązaniem może być kształt siodła z centralnym rozcięciem idącym do tyłu siodła. Pupa opiera się kośćmi kulszowymi na tylnej części siodła, a nacisk na krocze (gdzie przebiegają nasieniowody i naczynia krwionośne) jest zmniejszony.\nDługie siedzenie na siodełku powoduje niedokrwienie położonych w okolicy pachwiny narządów ciała. Dlatego zaleca się co jakiś czas zmianę pozycji - jazdę chwile na stojąco, lub po prostu zatrzymanie się i zejście z siodełka.\nPręty stanowią fundament siodełka - podtrzymują całą konstrukcje i pochłaniają część drgań. Zazwyczaj są wykonane ze stali chromowo-Molibdenowej, lub w droższych wersjach z tytanu.\nZarówno siodełka skórzane jak i plastikowe myjemy woda z dodatkiem mydła. Po wyschnięciu skórzane modele należy potraktować środkami do konserwacji skóry - inaczej powierzchnia może popękać.\nSiodełko Messinger na poszyciu z wikliny z 1890 roku (USA)\nSiodełko firmy Selle Italia. Pierwszy raz zastosowano je w wyścigu Tour de France w 1991 roku. Pożniej używanie takich modeli zostało zabronione przez UCI.\nTagi: sprzęt , siodełko , siodło\n2012-11-11 15:56 anonim | ustawienie siodełka gdy boli\nNie zgadzam się z uwagami dotyczącymi sposobu ustawiania siodełka.\nAnatomia miednicy wymusza podniesienie dziobu siodełka, Wtedy większa powierzchnia kości kulszowych styka się z siodełkiem. Sylwetka rowerzysty powinna być zawsze pochylona, a nie wyprostowana i szykanie ulgi w tej pozycji daje większy ucisk na kości kulszowe. Ostatnio natknąłem się na stronę http://www.ismsiodelko.pl/index.html z ciekawym sposobem rozwiązania problemu prostaty gdy sztywny kręgosłup uniemożliwia pochylenie sylwetki. Nie należy w takim portalu wypisywać tak kategorycznych recept, bo każdy cyklista to oddzielny przypadek. Zgadzam się z opinią co do twardości siodła, które musi być elastyczne, nie miękkie.\n2012-11-15 21:03 anonim | Nie boli\nOd dawna jeżdżę właśnie z pochylonym nosem w dół i nie mam problemów z naciskiem na prostatę. Do siedzenia na kościach kulszowych mój tyłek zdążył się przyzwyczaić i jest bardzo dobrze. Szczególnie na podjazdach.\n2012-12-23 23:04 brooks | Odp.: ustawienie siodełka gdy boli\nKolega na jedną z wypraw kupił siodełko z żelem i wyciętym podłużnym otworem, rzekomo chroniące prostatę. Zawierzył reklamie. Po trzech dniach okręcił siodło urwanym rękawem od kurtki , okleił to taśmą i jechaliśmy dalej jeszcze 1000km. Od tego czasu już kilka lat za moją namową jeżdzi na twardym skórzanym Brooksie i jak ja w pozycji pochylonej. Poza tym jak tyłek jest już przyzwyczajony to nawet niepotrzebne są majtki z pampersami. i nie pocą się "orzeszki".\nSłuchać należy praktyków a nie teoretyków.\n2013-04-28 18:35 anonim | czyszczenie ramy siodelka\nCzy mogę prosić o informację czym najlepiej czyścić ramę siodelka?, jest to siodło bardzo stare na podwójnych sprężynach, które straszliwie zmatowiały czy też jak to się mówi- zaśniedziały.. jak domowym sposobem przywrócić im choć część blasku?\n2013-06-24 23:20 anonim | koniec bolącej pupy!\nJeżeli zbrzydł Ci ból tyłka i drętwienie rąk podejmij radykalną decyzję i zainteresuj się rowerami poziomymi (istnieją mniej i bardziej poziome, wedle woli i potrzeb). Ale nic za darmo, zyskasz inne niedogodności. Jakie? Spróbuj, dowiesz się! Ja spróbowałem 3 sezony temu i na razie nie mam ochoty wracać na tradycyjne siodło. Wolę pozycję telewidza w babcinym fotelu.\nP.S. Linków nie podaję, to nie reklama. Kto chce sam znajdzie.\n2014-04-28 16:57 anonim | Re: Ustawienie siodełka gdy boli\nCo a głupoty wypisujesz drogi chandycyklisto... Na prawdę nie odczuwasz dyskomfortu, gdy siodełko tworzy z podłożem kąt >0st ? Mi, jako facetowi nie widzi się ta opcja.. Poza tym, zależy jaką mamy pozycję, im bardziej agresywną, tym punkty podparcią są inne.. Im bardziej pochylona, tym zmierza ku dziobowi siodełka i punkt podparcia w tylnej czesci siodelka nie ma nic do gadania\n2014-09-09 14:10 anonim | A2njHB67\nSaule, v tuto chvedli tě dekoruji meidaled za mistrovske9 vysvětlened sve9ho byznysu :)))Takto funguje většina "faspěšnfdch" ve společnosti. Asi bohužel pro ty ostatned. Chucper takovfdm ředke1 "parazit" a nestyded se za to, že to plated prfd i na něj.Doufe1m, že to teď Saule přijmeš s humorem, nepředslušed mi, abych tě za cokoliv soudil, navedc když jsi to tak trefně popsal :)) http://qqjvalzidb.com [url=http://widgomkptd.com]widgomkptd[/url] [link=http://cvhyuhz.com]cvhyuhz[/link]\n2021-02-26 11:17 anonim | Siodełka\nJestem stary ale jeszcze jeżdżę na rowerze. Jeździłem na rowerze poziomym i tam też jest kłopot z siodelkiem, bowiem\nPo wielu dniach jazdy (a jechałem do Santiago de Compostela)\nMiędzy posladkami powstała rana odparzeniowa stąd po przyjeździe wróciłem do roweru zwykłego. Kiedyś siodelko Brooks to było marzenie ale kupiłem sobie teraz i wcale nie jest mi łatwiej. Po przerwie 2 miesięcznej zimowej za Boga nie mogę się przyzwyczaić. Chcę na wielki swój jubileusz pojechać w podróż ale na razie po 40 km muszę odpocząć jeden dzień ma ktoś receptę na to zjawisko?.


Pogoda w Urzędowie na tydzień ⇒ Prognoza pogody w Urzędowie na 7 dni <Polska> • Pogoda na najbliższy tydzień - METEOPROG.PL\nPrognoza pogody w Urzędowie na 18 06 - 22 06\nPrognoza pogody w Urzędowie na tydzień\nPogoda w Urzędowie: Bez istotnych opadów - 0, 0-0, 3 mm/12 h. Małe zachmurzenie - <= 5 stopni chmur piętra niskiego,\nPogoda w Urzędowie: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Zachmurzenie zmienne - od 1-3 do 6-9 stopni\nPogoda w Urzędowie: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.\nPogoda w Urzędowie: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Pochmurnie z przejaśnieniami - od 8-10\nPogoda w Urzędowie: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Bezchmurnie


Ogród Saski – Wydarzenia, imprezy dla dzieci Miastodzieci.pl\nMiastoDzieci.pl > Spacery > Ogród Saski\nOgród Saski dostępny jest dla zwiedzających od XVIII wieku. Znajduje się w samym centrum stolicy tuż niedaleko Krakowskiego Przedmieścia i Nowego Światu, widać z niego Pałac Kultury. Krakowskiego\nDojechać do niego można tramwajem (ul. Marszałkowska) autobusem (ul. Królewska, pl. Marszałka Józefa Piłsudskiego) lub autem.\nW parku rosną piękne stare drzewa (najstarsze drzewa w parku mają 250 la), jest plac zabaw, fontanna i Grób Nieznanego Żołnierza.\nSpacer rozpoczynamy pod Zachętą.. Warto wybrać się tu z dzieckiem na zajęcia - Zachęta Dzieciom albo na wystawy... Czasami odbywają się takie, że dzieciakom nie chce się wychodzić... Np. wystawa prac Józefa Wilkonia... Zachęta "roiła" się wtedy od niesamowitych zwierząt.\nW galerii jest księgarnia. Możecie w niej kupić m.in. Książkę "Zachęta do sztuki". Pierwszą książkę dla dzieci o polskiej sztuce współczesnej!\nNa przykładzie 25 dzieł polskich artystów współczesnych - Henryka Stażewskiego, Jerzego Nowosielskiego, Edwarda Dwurnika, Katarzyny Kozyry, Wilhelma Sasnala i wielu innych - pokazujemy dzieciom, czym jest sztuka współczesna:\nZdjęcie przekrojonej kapusty?\nInstalacja z wypchanych zwierząt?\nRzeźba, która nie mieści się w pracowni?\nDwa obrazy namalowane po dwóch stronach tego samego płótna?\nObraz stworzony za pomocą kostek do gry?\nZofia Dubowska-Grynberg z wielka prostotą opowiada dzieciom o sztuce, prowokuje do zabawy, a w słowniczku tłumaczy, co to jest abstrakcja, performans, szablon.\nOpracowanie graficzne Natki Luniak umieszcza dzieła w ułatwiającym ich odbiór kontekście.\nPlac zabaw w Parku jest ogrodzony, podłoże ma piaszczyste.\nSchowany wśród drzew idealnie nadaje się do zabaw w upalne dni.\nNie jest najnowocześniejszy, ale urządzenia do zabaw są zadbane i jest tu czysto, opiekunowie mogą obserwować dzieci siedząc na ławeczkach.\nPomimo niedalekiej ruchliwej ulicy Królewskiej jest tu cicho i spokojnie. To zasługa pięknego drzewostanu. Jesienią warto wybrać się tu na kasztany i żołędzie.\nPo zabawie na placu zabaw idziemy do serca Ogrodu.\nJest tu sporo miejsca do jeżdżenia na rolkach, rowerku, czy po prostu biegania wśród licznych rzeźb stojących na postumentach.\nRzeźbami interesują się nie tylko ludzie...\nIdąc z placu zabaw prosto przed siebie, mijając rzeźby dochodzimy do niewielkiego, ale malowniczego stawu z fontanną w środku.\nTu można zaprzyjaźnić się z kaczkami i gołębiami. Chętnie poczęstują się waszym drugim śniadaniem.\nW Krakowie gołębie okupują Rynek w Warszawie wszelkie stawy i oczka wodne. W zasadzie idąc do jakiegokolwiek większego parku w stolicy warto mieć przy sobie bułkę lub kaszę.\nSkrzydlate głodomory na pewno się znajdą.\nObok stawu na pagórku znajduje się klasyczna Świątynia Westy służąca dziś jako wieża ciśnień.\nFontanna i zegar słoneczny\nFontana w parku Saskim jest olbrzymi i majestatyczna - ulubione miejsce do robienia zdjęć. Tuż przed fontanną stoi marmurowy zegar słoneczny. Ciekawe, czy będziecie umieli odczytać z niego która jest godzina.\nW fontannie mieszkają smoki.. a może to smoko-ryby.. te same stworzenia co zadomowiły się w parku Ujazdowskim...? Sprawdźcie w opisie spaceru po Ujazdowskim - Park Ujazdowski\nSmoki są cztery - bardzo dbają o fontannę, żeby nie wyschła.\nNa placu Piłsudskiego jeden z symboli Warszawy i miejsce wielu państwowych ceremonii i uroczystości - Pomnik - Grób Nieznanego Żołnierza.\nNa warcie stoją żołnierze w ciszy i z honorem. Przy odrobinie szczęścia i cierpliwości może traficie na zmianę warty. Maszerujący krokiem defiladowym żołnierze robią wrażenie.Warta zmieniana jest co godzinę.\nW 1924 roku pod arkadami pałacu ktoś położył tablicę z napisem: "Tu leży Żołnierz Nieznany" a Warszawiacy zaczęli składać kwiaty i tak powstało miejsce hołdu poległym. W grobie umieszczono prochy żołnierzy poległych podczas walk z Rosjanami w czasie I wojny światowej.\nKrzyż Walecznych i Order Virtuti Militari oraz kratę z orłem wyrzeźbił Stanisław Ostrowski.\nTen pomnik to pozostałość dawnego Pałacu Saskiego. Podczas II wojny światowej Pałac Saski legł w gruzach, a wraz z nim i Grób Nieznanego Żołnierza. Po wojnie odbudowano grób w podobnej formie, a obok Krzyża Walecznych i Orderu Virtuti Militari umieszczono Krzyż Grunwaldu.\nPrzestrzenie przed pomnikiem świetnie nadają się do jazdy na rolkach, czy rzucania frisbee.\nNiedaleko placu Piłsudskiego i Grobu Nieznanego Żołnierza - zasłaniają Teatr Wielki postawiono nowoczesny budynek Metropolitan\nNa dziedzińcu przeszkolonej bryły ulokowano "żywą" fontannę. Mało które dziecko tak ruchliwe jak to wodne stworzenie.\nDo tego woda tworząca tę fontannę opadając z większą lub mniejszą siłą, ilością wody w jednym wystrzyknięciu w górę i prędkością zmiany dysz - śpiewa, jak kiedyś powiedziały moje dzieci.\nTa fontanna nieodmiennie zachwyca nas rytmem i żywotnością. Można się jej przyglądać przez długi czas. A w gorące dni wchodzić wprost w jej strumienie.\nWoda wstrzeliwuje tu wprost z płytek chodnikowych.\nWyrazy szacunku dla projektanta. Naprawdę wspaniała i przemyślana rzecz.


Naturalne mydło olejowe w płynie - Tajskie zioła | sklep online Daw Thale\nStrona główna / Kosmetyki azjatyckie / Mydła / Naturalne mydło olejowe w płynie – Tajskie zioła\nNaturalne mydło olejowe jest wyjątkowo łagodne dla skóry. Nie wysusza jej i nie podrażnia. Niweluje stany zapalne i wspomaga gojenie się wyprysków. Skóra jest w naturalny i doskonały sposób oczyszczona, nawilżona, delikatnie natłuszczona i zadbana.\nKategorie: Kosmetyki do kąpieli, Mydła\nNaturalne mydło w płynie Tajskie zioła to niezwykle delikatne i hypoalergiczne mydło przeznaczone do oczyszczania skóry twarzy i ciała. Doskonale oczyszcza, odświeża i pielęgnuje skórę nie podrażniając jej i nie powodując przesuszenia. Receptura oparta jest o zmydlone oleje roślinne: rycynowy, rzepakowy, palmowy i kokosowy. Kompozycja jest wzbogacona o ekstrakt z kurkumy oraz miód, a całość odznacza się zapachem tajskich ziół, lekko korzennym z nutą cytrusową. Dodatek gliceryny roślinnej ma na celu dogłębnie nawilżyć Twoją skórę, zregenerować ją i chronić przed utratą wody.\nOleje roślinne to kopalnia kwasów omega-3 i omega-6 oraz witamin A i E o silnym działaniu antyoksydacyjnym. Dodatkowo olej rycynowy to kopalnia związków aktywnych wspomagających i przyspieszających wzrost rzęs i brwi. Zapobiega wypadaniu włosków, zmniejsza ich łamliwość oraz wspomaga odżywianie cebulek poprzez stymulację mikrokrążenia. Niepowtarzalny skład oleju rycynowego powoduje nie tylko wzmocnienie włosów, ale także gwarantuje optymalną pielęgnację skóry twarzy i ciała. Oleje roślinne odbudowują płaszcz lipidowy skóry oraz uzupełniają łuskę włosa, wygładzają i wspomagają optymalne nawodnienie cery, niwelując podrażnienie i działając przeciwzapalnie.\nNapisz pierwszą opinię o “Naturalne mydło olejowe w płynie – Tajskie zioła” Anuluj pisanie odpowiedzi


Tinder pozwoli na zablokowanie znajomych po numerze telefonu – APYnews - Portal Ludzi Internetu\nTinder pozwoli na zablokowanie znajomych po numerze telefonu\nTinder pozwoli użytkownikom na dodanie konkretnych numerów telefonów do czarnej listy. W ten sposób wybrane osoby nie pojawią się podczas "przesuwania", co zapobiegnie ewentualnemu niezręcznemu spotkaniu.\nJeśli korzystaliście z Tindera, to zapewne nie raz natrafiliście na mniej lub bardziej znajome twarze. Taka sytuacja bywa dosyć niezręczna i wiele osób zapewne chciałoby jej w przyszłości uniknąć. Jak się okazuje, do aplikacji trafi niedługo wyczekiwana funkcja.\nTinder planuje bowiem umożliwić swoim użytkownikom zablokowanie wybranych numerów telefonów. W ten sposób osoba posiadająca konto z przypisanym numerem nie pojawi się podczas "przesuwania" - my także się u niej nie wyświetlimy.\nŹródło: Tinder (via The Verge)\nCo ciekawe, Tinder pozwoli na przesłanie całej listy kontaktów. W ten sposób unikniemy spotkania z praktycznie większością znajomych. Nie da się ukryć, że taka funkcja może okazać się przydatna. Oczywiście w każdym momencie zablokowany numer będzie można potem "przywrócić do życia".\nNie wiadomo kiedy stosowna aktualizacja trafi do użytkowników. Pozostaje więc czekać i regularnie sprawdzać czy nie pojawiła się opcja "Blokuj kontakty".\nCo sądzicie o nadchodzącej nowości na Tinderze? Dajcie znać w komentarzach!\nnumer telefonu Tinder aplikacja blokada randki


Zdzisław Zadworny kandydatem na posła z listy Koalicji Polskiej - Lubaczów, powiat lubaczowski, elubaczow.com - aktualne informacje z regionu każdego dnia!\nRuszyły zapisy na pieszą pielgrzymkę na Jasną Górę\nZmarł Karol Czura [87 lat]\nZdzisław Zadworny kandydatem na posła z listy Koalicji Polskiej\nBurmistrz Cieszanowa Zdzisław Zadworny będzie ubiegał się o mandat poselski z trzeciego miejsca listy Koalicji Polskiej współtworzonej m.in. przez Polskie Stronnictwo Ludowe i Kukiz15. Przy mobilizacji lokalnego elektoratu i aktywnej kampanii ławy sejmowe są z pewnością w jego zasięgu.\nNa łamach naszego portalu pisaliśmy już o kandydatach z powiatu lubaczowskiego, którzy będą ubiegać się o mandat poselski w październikowych wyborach. Z ósmego miejsca na liście liderującego w sondażach Prawa i Sprawiedliwości kandydować będzie Teresa Pamuła, a jedynką LEWICY będzie Łukasz Rydzik. Do wyborczego wyścigu włączył się jednak także burmistrz Cieszanowa Zdzisław Zadworny, który w ramach listy Koalicji Polskiej, współtworzonej m.in. przez Polskie Stronnictwo Ludowe i Kukiz’15 otrzymał wysokie trzecie miejsce.\nTo nie pierwszy start burmistrza w wyborach parlamentarnych, bo ubiegał się on o mandat poselski w 2011 roku. Zdobył wtedy ponad 4,1 tys. głosów, ale do Sejmu dostał się lider listy PSL Mieczysław Kasprzak. Lider ludowców z wyborów na wybory dostaje jednak coraz mniej głosów i z pewnością jest „do przeskoczenia” w jesiennych wyborach przez Zdzisława Zadwornego. Tym bardziej, że burmistrz Cieszanowa w ostatnich latach bardzo wzmocnił swoją polityczną pozycję. Obecnie jest on najdłużej urzędującym włodarzem spośród wszystkich gmin powiatu lubaczowskiego. Rządzi Cieszanowem nieprzerwanie od 2002 roku i jest często stawiamy za wzór samorządowca, który wyjątkowo dobrze dba o swoją małą ojczyznę. Świadczą o tym m.in. liczne inwestycje infrastrukturalne zrealizowane na terenie gminy, które niejednokrotnie uzyskały wsparcie z różnych źródeł zewnętrznych. Potwierdzają to także samorządowe rankingi. Przykładem może być choćby zestawienie Pisma Samorządu Terytorialnego „Wspólnota”, w którym w kategorii miasteczek gminę Cieszanów sklasyfikowano na wysokim 19. miejscu spośród 585 ocenianych samorządów z całej Polski. Statystyczny mieszkaniec gminy rządzonej przez Zdzisława Zadwornego w latach 2014-2017 wydatkował 1402,83 zł środków unijnych.\nKolejnymi płaszczyznami, którymi z pewnością może pochwalić się burmistrz Zadworny to promocja (m.in. za sprawą Cieszanów Rock Festiwalu nazywany jest on rockowym burmistrzem, a miasteczko jest rozpoznawalne w kraju), polityka senioralna (w gminie realizowane są liczne nowatorskie projekty skierowane do osób starszych), czy wsparcie dla inwestycji proekologicznych (działa tutaj jedna z największych elektrowni fotowoltaicznych w kraju i biogazowania).\nJak mówi sam burmistrz, przykładów pozytywnych działań jest jednak znacznie więcej, i to właśnie o nich chce mówić w trakcie kampanii wyborczej. W jej ramach Zdzisław Zadworny stawia głównie na bezpośredni kontakt z wyborcami i zamierza uczestniczyć w wielu spotkaniach. Wierzy, że jego doświadczenie samorządowe przyda się w Sejmie, a wyborcy docenią jego zaangażowanie.\nGmina Cieszanów: W Folwarkach wybudują oświetlenie uliczne\nUczniowie z Gminy Cieszanów otrzymali laptopy do nauki\nW Cieszanowie powstanie nowy budynek Urzędu Miasta i Gminy\nZnamy repertuar Plenerowego Kina Samochodowego w Cieszanowie\nZaproponuj szlak turystyczny i weź udział w konkursie\nbuhahaha (IP: 5.172.***.**) · 27 sierpnia 2019 ~ 11:27\nNigdy więcej tęczowego zsl ,was już nie ma ,ludzie pamiętają wasze koalicje i rządy buhahaha.\nkoalicjant (IP: 156.67.***.*) · 27 sierpnia 2019 ~ 13:21\nAle PSL było tęczowe tylko chwilowo, na czas kampanii wyborczej w wyborach do Europarlamentu.\nferf (IP: 195.47.***.**) · 27 sierpnia 2019 ~ 13:57\nto się nazywa” nowoczesność i elastyczność”\ncd (IP: 195.47.***.**) · 27 sierpnia 2019 ~ 11:55\nKrzysiekUK (IP: 77.111.***.***) · 27 sierpnia 2019 ~ 14:22\nPSL będzie balansowało na granicy 5%, może się okazać że nawet pomimo dużej ilości głosów oddanych na Pana Zadwornego nic z tego nie wyjdzie. Nie przejawiam jakiejś szczególnej sympatii ani do PSL ani do PIS ale ta druga opcja wydaje się bardziej rozsądna. Przynajmniej daje większą szansę na reprezentanta z naszego powiatu w sejmie.\nObywatel. (IP: 46.134.**.***) · 27 sierpnia 2019 ~ 22:49\nNajwiększą szansę na przedstawiciela daje Lewica. Wystarczy 10% dla Lewicy i głosy na Łukasza Rydzika. On patrząc z perspektywy matematyki ma najwięcej szans.\nrealpolitik (IP: 80.51.**.***) · 31 sierpnia 2019 ~ 08:50\nObecna lewica ma poglądy rodem z III Rzeszy. Cytujac p. Cejrowskiego – wszyscy WON!\nPielgrzym (IP: 116.203.***.**) · 27 sierpnia 2019 ~ 14:41\nZgadzam się z poprzednikiem. Jest duże prawdopodobieństwo, że PSL nie wejdzie do Sejmu. W mojej opinii wiele zależy od… wyborców Pawła Kukiza. Czy dadzą mu jeszcze szansę oraz jego kolegom z partii. Myślę, że to może być jedyna deska ratunku na utrzymanie się PSL w Sejmie. Oraz dla samego Kukiza.\nJednak w tych rozgrywkach nie patrzyłbym w ogóle na partie, ale na człowieka i jego dotychczasowe działania. Jest bardzo ciekawa sytuacja, ponieważ mamy aż trzech(?) kandydatów do Sejmu z powiatu lubaczowskiego. Co prawda Pani Teresa aktualnie z powiatem ma niewiele wspólnego, ale Pan Zadworny to marka sama w sobie. O Panu Rydziku niestety wiem niewiele, ale to najmłodszy kandydat, więc i też zakres działań chyba jest jeszcze mały.\nObawiam się, że głos na Panią Pamułę to głos oddany m.in. na Kuchcińskiego i wzmocnienie jego politycznej pozycji (Pani Pamuła ma zbyt małe poparcie w województwie podkarpackim, jest małorozpoznawalna, więc szanse na zebranie odpowiedniej ilości głosów, aby wejść do Sejmu są znikome). Wszyscy doskonale wiemy, że Kuchciński ma zerowy wkład w powiat lubaczowski. Zaryzykowałbym nawet stwierdzenie, że w województwo podkarpackie. To człowiek nieprzedsiębiorczy, ogrodnik z wykształcenia za którym ciagną się ciemne strony afery podkarpackiej. Do dziś niewyjaśnionej prawdopodobnie ze względu na trwającą kampanię wyborczą. Na pewno wiemy jedno – lubi podróżować. Zwłaszcza samolotem. Rodzina podobno też 😉\nZ pewnością lepiej dla powiatu lubaczowskiego będzie jak Pani Pamuła skupi się w pełni na swojej wysokiej funkcji (Wiceprzewodniczącej) w Sejmiku Województwa Podkarpackiego. Tam na pewno jest w stanie więcej zdziałać, niż w Sejmie DLA POWIATU. Dajmy szansę jej się wykazać, bo czas płynie, a efektów jeszcze (chyba) żadnych.\nNie jestem zwolennikiem ani PiS, ani POKO/PSL. Moja perspektywa patrzenia zmieniła się i zawężyła do skali powiatu. To dobry czas, aby wybrać dobrze. Czego nam tak naprawdę dziś potrzeba? Na pewno remontu Drogi Wojewódzkiej 865. Myślę, że jedyną osobą która byłaby w stanie o to powalczyć jest właśnie Pan Zadworny.\nbuhahaha (IP: 5.172.***.**) · 27 sierpnia 2019 ~ 17:26\nGłos oddany na Zadwornego to głos na Kasprzaka który jak wszyscy wiemy dla powiatu nic nie zrobił tak jak cały tęczowy zsl. Mieszkam w Lubaczowie i drogi powiatowe to tragedia ,park szkoda gadać,budynek kina niszczeje,dworzec PKS ruina i tak przez wiele lat zsl współrządził miastem i powiatem z po i sld .Po za tym Zadworny ma zbyt małe poparcie w województwie podkarpackim ,jest mało rozpoznawalny ,więc szanse na zebranie odpowiedniej ilości głosów aby wejść do Sejmu są znikome ,a w sprawie remontu drogi to miałby tyle do powiedzenia co Nepelski w sejmiku wojewódzkim buhahahaha.\nPielgrzym (IP: 199.87.***.***) · 27 sierpnia 2019 ~ 17:38\nMam ogromną prośbę: zamiast brać udział w dyskusji w tym wątku, idź i pooglądaj Rachonia. Nie masz żadnych merytorycznych argumentów do przedstawienia, a to zbyt niski poziom dyskusji jak dla mnie, łupie mnie w krzyżu kiedy muszę schylać się tak nisko. Won.\npatrus (IP: 31.0.**.**) · 27 sierpnia 2019 ~ 17:55\nHahahaha Zadworny miałby powalczyć o drogę wojewódzka? Przecież to leży w kwestii wladz na szczeblu wojewódzkim, a tam jak wiadomo PIS rozdaje karty. Jeśli się okaże że Zadworny wejdzie z naszego powiatu a nie np. Pamuła to o remoncie tej drogi możemy najprawdopodobniej zapomnieć\nbuhahaha (IP: 5.172.***.**) · 27 sierpnia 2019 ~ 19:12\nPo co te nerwy zdrowia szkoda , to nie w krzyżu łupie tylko w doopie buhahahaha\nPielgrzym (IP: 104.244.**.***) · 28 sierpnia 2019 ~ 17:15\nSkoro Droga Wojewódzka 865 leży w kwestii władz na szczeblu wojewódzkim, co PiS, posłanka Rodziewicz i Wiceprzewodnicząca Pamuła na przestrzeni tych wszystkich lat zrobili w tej kwestii? Chętnie poczytam.\nPoziom dyskusji jaki prezentuje @buhahaha niech będzie najlepszym świadectwem i dowodem z jaką patologią mamy do czynienia.\nrealpolitik (IP: 80.51.**.***) · 31 sierpnia 2019 ~ 08:56\nDużo mówią, obiecują, a ludzie myślą że jak powiedzą to tak będzie.\nDroga wojewódzka 865 to karta przetargowa. Mamienie ludzi że jak nas wybierzecie to my ja wyremontujemy. Lud ich wybiera, a oni znów że muszą wygrać wybory żeby wyremontować 😀\ndawca głosów (IP: 195.116.**.**) · 27 sierpnia 2019 ~ 20:01\nKtóre drogi powiatowe to tragedia? Chyba mylisz powiatowe z wojewódzkimi. Dworzec PKS? Nie słyszałeś, że to była własność PKS Jarosław i ten właściciel go sprzedał prywatnej firmie. Czyj jest budynek kina? Tego nie wiem. Z parkiem rzeczywiście mogli coś zrobić. W sprawie remontu drogi do Jarosławia to wiadomo, byłby w opozycji tak jak pan Nepelski i nikt by się jego głosem nie przejmował.\ngość (IP: 155.133.**.**) · 27 sierpnia 2019 ~ 15:38\nKtoś kto ma poglądy mocno lewicowe, na PSL nie zagłosuje, nawet jak jest dobry gospodarz. Konflikt ideologiczny. Stąd nie warto o lewicowego wyborcę zabiegać, ani skrajnie prawicowego, bo oni oddadzą swój głos na kogokolwiek poza PSL. Stąd Zdzisław musi skupić się na dotarciu do swoich. Nie ma się co emocjonować, to wybór wręcz matematyczny. Jest interes, trzeba się spiąć, a najwięcej do urwania ma wśród wyborców PO 🙂\nwyborca (IP: 80.51.**.***) · 27 sierpnia 2019 ~ 16:34\nPan Zdzisław Zadworny jest człowiekiem który potrafi wydawać unijne pieniądze z przekonaniem wykonania dobrej roboty. Szczególnie widać to w infrastrukturze sportowej i rekraacyjnej. Wspaniałe ścieżki rowerowe oplatające gminne- szkoda że troszkę niedopracowane, obiekty sportowe ze stadionami w Cieszanowie i Dachnowie (pytanie tylko dla kogo skoro ursus już nie jeździ na mecze, może chcą grać tylko u siebie ?). Idealny kandydat nie tylko na posła ale nawet na ministra sportu lub infrastruktury. PS. Z kandydatów o nazwisku Zadworny startuje jeszcze dr Waldemar Zadworny i temu już byłbym bardziej skłonny oddać swój głos.\nPielgrzym (IP: 199.87.***.***) · 27 sierpnia 2019 ~ 17:40\nPoczytaj o tych stadionach trochę więcej, wówczas będziesz wiedział dla kogo i w jakim celu zostały zbudowane. A przede wszystkim zainteresuj się kto dzielił na ten cel pieniądze, wówczas istnieje duże prawdopodobieństwo, że dojdziesz do wniosków, iż lepiej mieć, niż nie mieć.\nwyborca (IP: 80.51.**.***) · 27 sierpnia 2019 ~ 23:14\nNie dla kogo tylko przez kogo. Zainteresuj się skąd się biorą pieniądze, wówczas istnieje duże prawdopodobieństwo, że dojdziesz do wniosku, iż publiczne pieniądze należy wydawać z rozwagą.\nWojciech (IP: 195.117.**.***) · 27 sierpnia 2019 ~ 21:54\nTypowe zachowanie mieszkańców powiatu (nie wszystkich oczywiście), a może i tylko zawistnych mieszkańców Gminy Cieszanów…. zamiast wspierać lepiej GNOIĆ. Nie ważne co jest dobre…. lepiej wyciągać obornik na stół i płakać jak jest źle. Wybierzcie lepiej posła zamieszkałego 100 km od Cieszanowa, wówczas na pewno Wam/Nam pomoże. Piszę Nam, bo też to jestem z Cieszanowa.\nObywatel (IP: 46.134.**.***) · 28 sierpnia 2019 ~ 00:05\nHyt (IP: 94.254.***.***) · 29 sierpnia 2019 ~ 15:31\nFaktycznie z Dachnowa kandyduje dwie osoby do parlamentu. Macie rozmach!!\nMieszkaniec (IP: 77.255.***.***) · 2 września 2019 ~ 22:33\nSkoro Zadworny tak walczył o fotel burmistrza to dlaczego teraz chce uciekać do Warszawki? Czyżby tonący okręt? Kapitan Panie Zadworny opuszcza tonący okręt ostatni a nie jak sławetny kapitan włoski Schettino .\nJegomość (IP: 45.14.***.**) · 3 września 2019 ~ 12:13\nDlaczego traktujesz kandydaturę jako ucieczkę burmistrza do Warszawy?? Tonący okręt – co masz na myśli??\nMiki (IP: 188.146.**.***) · 3 września 2019 ~ 21:18\nNie wiem co się dzieje w Cieszanowie, ale widać ze Pan Zadworny zbiera do gminy odpady z innych gmin. Dyrektor CKiS jest tak mocna że wszyscy poza sprzątaczka odeszli jak na rozkaz jak się dowiedzieli kto przychodzi na dyrektora. Pani dyrektor możne i wygląda na dyrektora ale wcześniejszym dyrektorom może buty czyścić.Jak takimi odpadami będzie się obstawiał Zadworny to wcale się nie dziwie ze ucieka do Warszawy przynajmniej chce.\n13:17 Ruszyły zapisy na pieszą pielgrzymkę na Jasną Górę\n11.07 Festiwal Dziedzictwa Kresów 2020\n11.07 Zmarł Karol Czura [87 lat]\n11.07 Konrad Janczura promuje swoją książkę na Ukrainie\n11.07 W Narolu promowano nową publikację o regionie


Wydziwianki Rudej: Skrzynka na lekarstwa\nAdriana Szweda 7 marca 2016 05:38\nSkrzyneczka jest cudna i widnieje na niej mój ulubiony motyw szwajcarskiego krzyżyka ;)\nred artist 7 marca 2016 07:33\nDzięki :-* Hihi to chyba z Czerwonego Krzyża, ale niech Ci będzie. Buziaki!\nKinga C 7 marca 2016 05:38\nSuper skrzynka bardzo ładna, w kazdym domu powinna taka być :)\nred artist 7 marca 2016 07:34\nDziękuję :-) W każdym domu przyda się na pewno!\nnabiegunachArt Sylwia 7 marca 2016 06:32\nSuper taki pojemnik (ze znakiem krzyża bardziej mi przypadł :), ja też mam podobną skrzyneczkę, naprawdę jest potrzebna w chwilach choroby.\nU mnie najczęściej chorują dzieci (mają szczepienia podstawowe), ostatnio opanowała nas ospa, nawet mężowi się dostało. Roboty (czyt.: ja) nie chorują... odpukać oczywiście, bo naprawdę nie ma nic zabawnego w chorobie.\nŻyczę Wam zdrowia, zdrowia, zdrowia!\nred artist 7 marca 2016 07:36\nDziękuję i Tobie również zdrówka! Wiem jak to jest, kiedy atakuje ospa - dwa lata temu w jednym czasie przechodziły ją moje dzieci i ja (ja drugi raz, co się podobno nie zdarza). Co do szczepień - popieram jak najbardziej! Pozdrawiam :-)\nRenata 7 marca 2016 07:36\nAnetko, Twoje pomysły są niesamowite, skrzyneczka jest cudna! Pozdrawiam.\nred artist 8 marca 2016 07:57\nDzięki Renatko, uściski!\nQra Domowa 7 marca 2016 09:52\nfajniutka:)) u mnie w komodzie jedna szuflad zarezerwowana na leki:)))\nDzięki Qrko. Te lekarstwa akurat muszą być pod ręką ;-) Pozdrawiam!\nAneta 7 marca 2016 10:52\nPiękne :)i praktyczne, u mnie tez w tym roku było przeziębienie długaśne\nred artist 8 marca 2016 07:56\nDziękuję i zdrówka życzę! Trzeba się kurować wszelkimi możliwymi sposobami, zanim nadejdą cieplejsze dni, wtedy powinno już być lepiej. Pozdrawiam!\nNitka Design 7 marca 2016 13:25\nPiękna skrzyneczka:-) Trudno wybrać, która strona ładniejsza bo obie do mnie przemawiają:-)\nDużo zdrówka życzę:-)\nred artist 8 marca 2016 07:54\nDzięki Anitko :-*\nma.kesz 7 marca 2016 22:43\nŚliczna i przydatna, uporządkuje, schowa i jeszcze ozdobi:)\nDziękuję :-) Starałam się, żeby była i praktyczna, i estetyczna ;-)\nKalina O 7 marca 2016 23:12\nŚwietna skrzyneczka! Obie strony są fajne, ale ta z samymi napisami jakoś bardziej do mnie przemawia ;)\nred artist 8 marca 2016 07:53\nPaulina Labus 8 marca 2016 00:45\nMam nadzieję, że nie będziesz zbyt często korzystać z tej skrzyneczki choć piękna:) Serdeczne życzenia z okazji dnia kobiet - dużo uśmiechu i spełnienia w życiu:)\nred artist 8 marca 2016 07:52\nDziękuję Paulinko, również za życzenia :-) Tobie również wszystkiego naj! Ściskam!\nkarmelowa 8 marca 2016 07:39\nPRZEPIĘKNA!!!! Z każdej strony :)\nPodziwiam to,jak perfekcyjnie wychodzą ci transfery i malowane napisy na tego typu przedmiotach! Ja zakupiłam sobie specjalnie olejek lawendowy eteryczny i co- no i nic-w ogóle nie bierze mi grafiki,nic nie odbija :(\nred artist 8 marca 2016 07:51\nKochana tutaj akurat użyłam medium do transferu, to już całkiem inna bajka, ale jak chcesz się nauczyć to pisz :-)\npetra bluszcz 9 marca 2016 02:21\nU nas też chorobowo i ciężko... A że nie lubię walających się wszędzie butelek z syropami i blistrów tabletek, to też mam na to specjalny pojemnik, lniany, zakupiony w sh. Twoja skrzyneczka jest cudna, jeszcze ze specjalnym napisem! Fantastycznie to wszystko wygląda. Oto przepis na to, jak chorować ze smakiem :)\nPod białą sową 9 marca 2016 03:26\nRewelacja, muszę o takiej pomyśleć :) Pozdrawiam\nMagdalena K. 10 marca 2016 08:07\nSuper sprawa! U mnie w lekarstwach do niedawna tez była bałagan więc przerobiłam skrzyneczkę kupioną w Pepco i teraz tam je trzymam, ale jest nieco za mała:( Chyba wykorzystam ten pomysł, wszystko na miejscu i w ładnym porządku:) Strona z krzyżykiem wygrywa:)\nAlicja 11 marca 2016 01:50\nBardzo ładna i precyzyjnie wykonana :-). Pozdrawiam.\nHomemade stories 11 marca 2016 14:57\nSkrzyneczka jest cudna! Pięknie wygląda! U nas niestety w tym roku też dużo chorujemy.. co przeziębienie to grypa to zapalenie gardła itp U mnie na szafce nocnej ...(a nie ja już nie mam szafki nocnej bo niestety przeobraziła się w wielką apteczkę) same leki stoją...Oj chyba będę musiała sobie też taką skrzyneczkę sprawić :)\nPozdrawiam cieplutko i zapraszam w wolnej chwili również do mnie na bloga.\nDaria Wolanin 11 marca 2016 15:09\nPiękne pudełeczko z obu stron. Chyba praca wykonana zbyt dobrze, bo teraz zbyt często będzie się miało chęć tam zaglądać. :D Świetny pomysł\ndomek przy lesie 12 marca 2016 11:39\nJak zawsze jestem pod wrażeniem Twojej twórczości.\nMaszka 12 marca 2016 12:55\nŚliczna skrzynka, praktyczna i bardzo dekoracyjna ! Pozdrawiam - M.\nMichalina Rychcik 12 marca 2016 13:04\nBardzo ładne pudełeczko, podoba mi się napis i krzyż :).\nMarta Borowska 14 marca 2016 06:03\nDominika 15 marca 2016 01:12\nPrzepiękna skrzyneczka i mnóstwo możliwości jej wykorzystania.\nKatarzyna Wójcik - Respendowicz 16 marca 2016 12:10\nBardzo fajna ta skrzyneczka:)\nAnna Tomassi 29 marca 2016 10:42\nCudowna skrzyneczka ♥ pozdrawiam :)


Minął dzień: W sprawie moich losowań;-)\nania121971 28 stycznia 2012 09:00\nWow, heksagony...ależ jesteś pracowita kobieta,podziwiam:)\nJomo 28 stycznia 2012 09:34\nAleż zajawka, nie mogę się doczekać efektu!!!\newkiki 28 stycznia 2012 09:39\nMyślę, że to dobry pomysł z tym losowaniem! Nie określając się, nie chciałam przysporzyć Ci pracy ! Pozdrawiam i jestem ciekawa końcowego efektu pracy:)\nnatanna 28 stycznia 2012 10:31\nJesteś Basiu niesamowita.\nNawet maszyną się posługujesz?\nTalentów masz moc. Dobrze,ze masz je gdzie ujawniać i pokazywać.\nPozdrawiam i też czekam efektów.\nHaftyTiny 28 stycznia 2012 11:02\nno ciekawe co tam szyjesz? jakiś patchwork?\nSzycieUli / UlaSewing 28 stycznia 2012 14:29\nwidzę że działacie heksagonowo! ostatnio bardzo się wciągnęłam w heksagony, a szyjesz ręcznie czy maszynowo?\nAninkowo 28 stycznia 2012 18:48\nNiesamowite zamieszanie :( a ja jestem taka ciekawa wyników. Książka o dżinsie wygląda tak super :) Ciekawa jestem zawartości :)\nZdjęcie zajawka wygląda ciekawie, pewnie coś pięknego znowu zrobisz. :)\nPs starałam się nadrobić moje zaległości chorobowe u Ciebie :*\nmoteczek 28 stycznia 2012 21:40\nJa patchworki kleję, Ty szyjesz:)))\nAgnieszka Rucińska 29 stycznia 2012 14:35\nza każdym razem zadziwiasz pomysłami. Bardzo ciekawa jestem efektu końcowego tego dzieła. Że maszyna Ci nie obca, to wiem, bo widziałam jak przeglądałam całego Twojego bloga. Nawet mam chrapkę na jedna rzecz bliżej wiosny :) pozdrawiam i życzę miłej niedzieli\nbarbaratoja 29 stycznia 2012 16:06\nPrzykro mi, ale twoja chrapka może być zrealizowana jedynie przez Ciebie samą;-(\nAgnieszka Rucińska 29 stycznia 2012 23:03\nwięc wtedy się odezwę w temacie i jako fachowiec może mi wytłumaczysz ,jak to powstaje krok po kroczku. :)i spróbuję\nGrodzia 29 stycznia 2012 14:46\njestem ciekawa co to powstanie:)


Buty piłkarskie adidas Top Sala białe FV2558 K1 Sport Group\n» Buty piłkarskie adidas Top Sala białe FV2558\nButy piłkarskie adidas Top Sala białe FV2558\nwybierz 42 42 2/3 43 1/3 45 1/3\nKod produktu: B12809\nHalówki męskie adidas powstały z myślą o zawodnikach wyróżniających się imponującą szybkością podczas amatorskich rozgrywek na hali. Projekt od znanego na całym świecie producenta łatwo dopasować do różnych, sportowych zestawień za sprawą białej kolorystki scalonej z kontrastowymi detalami i kultowymi paskami. Halówki męskie adidas posiadają cholewkę ze skóry syntetycznej chroniącej przed uderzeniami i otarciami oraz tekstylnego materiału pozwalającego zachować optymalną wentylację stóp. Co więcej sznurowana konstrukcja z wzmocnioną częścią palców odpowiada za trwałość i bardzo dobre dopasowanie do stopy. Halówki męskie adidas wykończone w niebrudzącą, gumową podeszwą gwarantują bardzo dobrą przyczepność do podłoża, co przekłada się na szybkość i zwrotność podczas rozgrywek. Gdy podejmujesz impulsywne i spontaniczne decyzje na boisku potrzebujesz bezpiecznego dopasowania jakie oferują halówki męskie adidas.


Państwo Sylwia i Bogdan Fik użytkują działkę nr 98 L w Rodzinnym Ogrodzie Działkowym „1 Maja” w Chełmnie od około 20 lat. Wcześniej byli działkowcami w innym ogrodzie w Chełmnie, ale z uwagi na mikroklimat panujący w ROD „1 Maja” postanowili nabyć działkę właśnie w tym ogrodzie.\nPani Sylwia przyznaje, że obecna działka na charakter coraz bardziej rekreacyjny. W momencie zakupu była ona częściowo produkcyjna, jednak z uwagi na stan zdrowie Pana Bogdana jest powoli przekształcana w działkę typowo rekreacyjną, służącą do wypoczynku.\nPaństwo Fik są dumni ze swojej działki, z jej aranżacji. Zastosowane rozwiązania podpatrują bywając w różnych miejscach na wycieczkach. Często przywożą okazy roślin zakupione właśnie w tych miejscach. Dumą Pana Bogdana są również bukszpany, które zostały wychodowane samodzielnie. Pani Sylwia dzielnie pomaga mężowi w ich przycinaniu i pielęgnacji. Przedstawiony na poniższej fotografii cis został zakupiony w Ciechocinku, podczas jednej z wycieczek.\nW celu utrzymania obecnego charakteru działki Państwo Fik tworzą okazałe rabaty umieszczając w nich rośliny ozdobne np. bez lilak.\nDziałka numer 98 L w ROD „1 Maja” w Chełmnie jest dla Państwa Fik oazą spokoju, pozwala im obcować z naturą i cieszyć się spokojem. Daje ukojenie dla ciała i duszy pozwalając na spokojne przemyślenia i relaks.\ntekst: Blandyna Łubkowska - st. instruktor ogrodnictwa\nfoto: Krzysztof Andryszczyk - Krajowy Instruktor SSI\nUroczystości jubileuszowe w ROD "Dębinka" w Poznaniu - 23.08.2013


(Prawie) świąteczne migawki\nZ racji przedświątecznych przygotowań, które w moim wykonaniu ograniczają się do wielgachnych porządków, małego pichcenia oraz dekorowania domu, postanowiłam się z Wami podzielić właśnie tym. Zresztą nie mam póki co ani chwili, żeby zrobić sobie zdjęcie w jakimś sensownym ubiorze, a na co dzień wyglądam niezbyt ciekawie, bo po prostu jak zwykły elf. Biegam ze ścierą wte i wewte i z powrotem i kiedy mam już chwilę odpoczynku zazwyczaj jest bardzo ciemno. Moja lista zadań zamiast maleć - rośnie, a ja co chwilę wymyślam sobie nowe zajęcia, nawet tak absurdalne jak czyszczenie spodu stołu, wycieranie pierdyliarda liści fikusa benjamina czy mycie okien, chociaż jak byłam mała to obiecałam sobie, że okien w zimie nigdy! No dobra - trochę tej zasadzie jestem wierna, bo ruszyłam je tylko z wierzchu i tylko spryskiwaczem (nazywanym przeze mnie psikotkiem chociaż ani to podobne do jednego, ani do drugiego), gruntowne mycie zostawiając sobie na czas, kiedy temepratura osiągnie zadowalający duży plus, a Muminki obudzą się ze snu.\nMyślę, że skończę jutro wieczorem, a potem już tylko święta! Mam nadzieję wypoczywać z kubkiem grzańca i książką i nigdzie, nigdzie się nie ruszać, poza moją ulubioną trasą między lodówką a kanapą. Au revoir, leniwych świąt Wam życzę kochani!\nBardzo klimatycznie! Wesolych Swiat!\nLady Lukrecja 22/12/13\nWow, jestem pod wrażeniem Emnildo. :) Jak zawsze u Ciebie panuje niesamowity klimat...\nZgadzam się - klimat jest jak najbardziej :)\nLady in black 22/12/13\nZgadzam się z przedmówczynią. Niesamowicie klimatycznie!\nBlack Supay 22/12/13\nŚwietnie ustrojone wnętrze! :) Bardzo mi się podoba.\nNie spędzasz Świąt z rodziną?\nBardzo lubię Twoje wnętrzarskie posty. Pięknie u Ciebie i piękne zdjęcia :)\nDobrze, że porządki (a właściwie moja ich część) już za mną ;) Okna, podłogi i łazienka umyte, a nie daj Boże, jeśli ktoś pobrudzi lustro pastą lub przejdzie się w butach po domu! :D\nEmnildo, baardzo Ci zazdroszcze perspektywy tak leniwych swiat. Moim marzeniem jest spedzic dzien na czytaniu ksiazki, kursujac miedzy sofa a lodowka. Niestety, dziec nie pozwala... Wesolych swiat, Kochana;)\nEmnildo, nigdy nie mogę się napatrzeć na zdjęcia Twojego domu, tak niesamowicie go urządziłaś! :)\nVintage Cat 23/12/13\nAle nastrojowo... kolorowe lampki na oparciu cudne i tak bardzo pasują do reszty wystroju!\nRadosnych Świąt zielony Elfie! :)\nBardzo, bardzo gorąco dziękuję Wam za miłe słowa i życzenia. Ja też życzę Wam wszystkiego najwspanialszego, żeby Święta były spokojne i leniwe, alb szalone (jak lubicie). Do zobaczenia wkrótce!\nMargot la Boheme 27/12/13\nCo za piękne klimatyczne wnętrza i zdjęcia. :) Na Życzenia Bożonarodzeniowe już za późno, ale w Nowym Roku życzę wszystkiego najlepszego!


Mistrz olimpijski z cukrzycą - Szugarfrik – magazyn dla osób z cukrzycą\n3 dni Strajk a słodka sprawa\n2 tygodnie Warto przeczytać!\n4 tygodnie Diabetyk na słońcu\n2 miesiące Królowe diet\n12 Wrz, 2016 natalia Wywiady 0 0\nGdy usłyszał diagnozę: cukrzyca typu 1, zadzwonił do swojej ówczesnej dziewczyny, dziś żony – Kamili: – Chyba powinienem zostać cukiernikiem. – Dlaczego? – zapytała. – Bo mam tak dużo cukru, że nic tylko interes otwierać – odrzekł Michał Jeliński.\nCukrzycę zdiagnozowano u niego w wieku 23 lat. Trzy dni po tym, jak na swoich pierwszych mistrzostwach świata w kategorii seniorów zdobył 13. miejsce – niewiele brakowało, bo 11 pierwszych osad kwalifikowało się na igrzyska olimpijskie.\nRozmawiamy podczas dwudniowych warsztatów ACTIVEdiabet organizowanych przez Michała Jelińskiego we współpracy z Kołem Dzieci Chorych na Cukrzycę w Olsztynie. Podczas jednego z wykładów psycholog zwróciła uwagę na słabe, od strony psychologicznej, przygotowanie lekarzy do przekazywania diagnozy cukrzycy typu 1.\nMichał Jeliński: To prawda – jest tak, jak mówiła pani psycholog: świat ci się wali, a ty dostajesz informację, od której strony stopa ci zgnije – bo to jest akurat kluczowe w tej chorobie. Najważniejsze po prostu w tym momencie!\nJak to było u mnie? Po usłyszeniu diagnozy przeżyłem szok, to było jak uderzenie młotem. Z drugiej strony cieszyłem się, że wiem, co mi jest. Kryzys przyszedł później. Na początku… no cóż – insulina to hormon anaboliczny – dla sportowca nawet lepiej (śmiech). Siłą rozpędu zacząłem działać, a potem się okazało, że nie jest to takie proste.\nM.J.: Może nie nazwałbym tego kryzysem, ale najgorszy był moment powrotu do insuliny po półtoramiesięcznej remisji. Przez ten czas zrezygnowałem z zastrzyków, cukry miałem do 150. Jak chyba każdy, zacząłem wierzyć, że może będzie OK, że da się bez insuliny. Przez te 6 tygodni odzwyczaiłem się od zastrzyków. Pamiętam, że nadchodziły Święta Bożego Narodzenia, a u mnie remisja się skończyła, musiałem wrócić do insuliny.\nMimo cukrzycy postanowiłeś trenować dalej – czy to była trudna decyzja?\nM.J.: Nie miałem wyjścia. To nie było żadne bohaterstwo. Byłem sportowcem i innego miejsca dla siebie nie widziałem. Nie mogłem nic innego zrobić. Musiałem spróbować, musiałem trenować dalej. Nawet, jeśli nie udałoby mi się wyczynowo, to pewnie cały czas coś bym w tym sporcie robił. Tym bardziej, że od razu zauważyłem, jaki wpływ na cukry ma dzień spędzony na treningu, a jaki dzień spędzony na kanapie. Było dla mnie oczywiste, że chcąc nie chcąc, muszę się ruszać.\nCzy lekarz odradzał Ci wyczynowy sport?\nM.J.: Gdy powiedziałem mu, że uprawiam sport, powiedział, że nie widzi przeszkód, ale gdy mu wyjaśniłem, że trzy dni temu prawie otrzymałem kwalifikację na igrzyska olimpijskie i za rok będę dalej próbował, to oczy mu się otworzyły i stwierdził, że musi mi wszystko wyjaśnić od początku do końca. Dał mi do zrozumienia, że owszem jest to do zrobienia, ale ostrzegł, że wkład mojej pracy może być marnotrawiony przez cukrzycę. Choćby to, że np. po nocy czy dniu ze złymi cukrami nie będę tak zdolny do maksymalnego wysiłku. Wiadomo, lepiej startować po dobrze przespanej nocy niż po nocy z incydentami hipoglikemii.\nMyślałeś wtedy, że zdobędziesz olimpijskie złoto?\nM.J.: Nieee! Ja wtedy byłem kilka dni po nieudanych mistrzostwach świata. Byłem blisko zdobycia raptem kwalifikacji na igrzyska olimpijskie. Podczas samych zawodów czułem się już naprawdę źle. Bo o ile już wcześniej wyniki badań wskazywały na to, że cukry są za wysokie, to trenowałem bardzo intensywnie: raz–dwa razy dziennie i te cukry zbijałem. Jednak już sam wyjazd na mistrzostwa był związany z podróżą, czyli dodatkowym stresem, więc cukry rosły. Poza tym podczas lotu i później na miejscu więcej się odpoczywa niż trenuje. To w połączeniu ze stresem związanym ze startem kumulowało się. Chudłem w oczach, a ponieważ było tam bardzo gorąco, tłumaczyłem sobie, że to nerwy, odwodnienie itd. Teraz wiem, że całe te regaty przepłynąłem na wysokich cukrach. Gdy wróciłem i poszedłem do diabetologa to cukier na dzień dobry miałem 420. Z jednej strony szok, z drugiej myślałem: „OK, przynajmniej wiem już dlaczego od kilku miesięcy tak się źle czułem”. Jest diagnoza, jest lek, znaczy insulina, zobaczymy jak to będzie.” I od razu taka myśl: Jeżeli z wysokimi cukrami, bez jakiejkolwiek kontroli, bez niczego, potrafiłem funkcjonować, to teraz, jak już mam glukometr, to może być tylko lepiej, więc dlaczego mam rezygnować? Czy bałem się, że mnie środowisko odrzuci? Chyba nie. Każdy wioślarz zna postać Steve’a Redgrave’a – pięć razy z rzędu zdobył olimpijskie złoto – może nie każdy wiedział, że jest cukrzykiem. Choć, jeszcze zanim otrzymałem diagnozę, lekarze od razu mi powiedzieli: „Pamiętaj, że nawet jeśli to będzie cukrzyca, to Redgrave trenował dalej, medal zdobył, więc jak jego nie powaliło, to dlaczego ty masz nie spróbować”.\nKiedy uwierzyłeś, że faktycznie medal olimpijski jest w zasięgu Twoich możliwości?\nM.J.: Po diagnozie miałem czasem lepsze, a czasem gorsze dni. Byłem na dorobku, na początku mojej drogi i dopiero, gdy rok później zakwalifikowaliśmy się na Letnie Igrzyska Olimpijskie w Atenach w 2004 r., odetchnąłem i uwierzyłem w swoje możliwości – miałem czarno na białym, że pojadę na igrzyska i co by się nie działo, to będę tym olimpijczykiem. Trenowałem już 10 lat i nawet, jeśli skończyłbym trenować po olimpiadzie, to coś tam osiągnąłem. Na igrzyskach w Atenach (rok po diagnozie) zajęliśmy przedostatnie 13. miejsce, ale samo znalezienie się na tej liście, bycie 13. na świecie, oznaczało bycie w elicie. Wiem jak gęste jest sito, przez które trzeba przejść, by pojechać na igrzyska – to był ogromny sukces. Rok później pojawiła się szansa aplikowania do czwórki, która była wtedy od lat najszybszą osadą. Do tej czwórki byłem przymierzany w 2001 i 2003 r. Nie ukrywam, że marzyłem o tym. To było jak przejście z II ligi do ekstraklasy – dwie klasy rozgrywkowe wyżej. I tak się stało, że dwóch chłopaków zostało w tej czwórce ze starego składu, a dwóch było nowych – właśnie ja i Konrad Wasilewski. W pierwszym roku zostaliśmy mistrzami świata. Tak więc z jednej strony zdiagnozowano u mnie cukrzycę, z drugiej zaś pojawiła się przede mną ogromna szansa i tak się złożyło, że wszystko, co zdobyłem w sporcie, zdobyłem jako pacjent.\nJak godziłeś wyczynowy sport z chorobą?\nM.J.: Każdy pacjent wie, że sporty, aktywność fizyczna jest wskazana przy cukrzycy, ale do pewnej granicy. Na przykład zaleca się, by tętno nie przekraczało 160/min. Ja się z tym zgadzam, ale ktoś, kto ma cele sportowe ustawione bardzo wysoko, musi się na treningu upadlać, podnosić ten maksymalny poziom. Dlatego dla mnie nie było do przyjęcia, że mam ćwiczyć do określonego tętna, bo nie osiągnąłbym niczego. Tłumaczyłem sobie, że skoro mistrz olimpijski w wioślarstwie jest cukrzykiem, to on też musiał przekraczać swoje granice – sam byłem wioślarzem i wiem, że nie ma tu granic. Steve Redgrave czy Garry Hall, pływak, który zdobył 5 złotych medali olimpijskich byli dla mnie namacalnym potwierdzeniem tego, że można te dwie rzeczy pogodzić – wyrównanie (chorobę) i sport wyczynowy.\nJak pamiętasz dzień zdobycia olimpijskiego złota?\nM.J.: Nerwy przed startem… to było apogeum stresu! Większego nie można sobie wyobrazić. Przesadzałem oczywiście, bo mierzyłem cukier co 10, co 15 min, choć wiedziałem, że nic się nie dzieje. Nie dopuszczałem do spadków, ale też nie wprowadzałem się świadomie w wysokie cukry, choć wiadomo, że lepiej mieć tę glikemię podwyższoną niż zbyt niską. W ciągu kilku godzin, cukier zmierzyłem kilkanaście razy. Po samym wyścigu – to była euforia… i taki oddech. Koledzy też potwierdzą, że bycie trzykrotnym mistrzem świata z rzędu to ogromne brzemię. Jedzie się na igrzyska i się czuje tę presję, bo nawet jeśli zdobylibyśmy srebrny medal, to byłby ogromny sukces, wpisalibyśmy się na lata, na wieki do historii, ale oceniając to na chłodno, zadawalibyśmy sobie pytanie: dlaczego nie potrafiliśmy tego złotego medalu zdobyć na igrzyskach, skoro trzy razy z rzędu byliśmy najlepsi na świecie. I to była ta presja, z którą należało się zmierzyć i największym naszym sukcesem było to, że daliśmy radę to zrobić.\nSkąd pomysł na organizację warsztatów ACTIVEdiabet?\nM.J.: To przyszło naturalnie. Jadąc do Aten jako cukrzyk, miałem świadomość, że coś w życiu osiągnąłem jako człowiek, jako zawodnik i jako pacjent. Byłem z tego dumny, ale miałem świadomość, że byłem jednym z 205 polskich sportowców. Jedynym co prawda cukrzykiem, ale jednak, gdzieś tam daleko z tyłu.\nPo olimpiadzie w Pekinie był zupełnie inny oddźwięk. Nawet mistrzostwa świata nie odbiły się takim echem. Igrzyska olimpijskie to wydarzenie wyjątkowe, a co dopiero złoty medal cukrzyka. Jestem dopiero trzecim cukrzykiem, który zdobył olimpijskie złoto, trzecim sportowcem na tej planecie, który może się tym tytułem poszczycić. Od razu poczułem, że to coś wielkiego. Odezwało się do mnie bardzo wielu ludzi. Każdy chciał oczywiście pogratulować, ale też podzielić się swoimi doświadczeniami mejlowo czy telefonicznie. Były historie młodych rodziców, którzy dosłownie przed chwilą dowiedzieli się, że ich kilkuletnie dziecko choruje na cukrzycę – cały świat się im zawalił, a tu ktoś mówi im, że jest taki Jeliński, co medale zdobywa – to chyba nie jest koniec świata? Otrzymywałem mnóstwo ciepłych słów, podziękowań, które były dla mnie inspiracją. Wiedziałem, że nie wypada mi już pewnych rzeczy robić i spocząć na laurach. Miałem w życiu sporo szczęścia, choćby to, że się w tej, a nie innej osadzie znalazłem, że gdzieś tam moje losy tak się potoczyły. Chciałem losowi się za to odwdzięczyć. Póki trenowałem wyczynowo, nie miałem czasu nawet dla rodziny, a co dopiero na szerszą aktywność. Od dwóch lat nie trenuję wyczynowo i projekt, który we mnie dojrzewał, nabrał realnych kształtów. Udało mi się przekonać Ministerstwo Sportu, by doceniło „upowszechnianie sportu w rodzinie i grupie środowiskowej” i tak powstał ACTIVEdiabet. Chcę to rozwijać, a w którą stronę to pójdzie – zobaczymy.\nJakie cele sobie stawiasz, jako organizator?\nM.J.: Wychodzę z założenia, że człowiek z natury jest leniwy, woli wygodę, więc tego ruchu mamy za mało. Spójrz na te dzieci… (na przeciwko na boisku najmłodsi uczestnicy warsztatów grają w kosza, bawią się w berka, dwie dziewczyny w ubraniu wchodzą do jeziora. „A pompa zdjęta?” – krzyczy Michał nie przerywając wywiadu) …dzieci naturalnie mają w sobie dużą żywotność, ruchliwość, która w pewnym momencie zanika. Pytanie, co zrobić, by ten okres przedłużyć. To jest wyzwanie. Jestem ostatnią osobą, która będzie namawiać do kariery w sporcie wyczynowym, raczej zachęcałbym do sportu w kategoriach przyjemności, zdrowego trybu życia. O tym staram się mówić, bo wydaje mi się, że tak jest najłatwiej. Lepiej mieć cukrzycę, niż cukrzycę i kilka innych przypadłości.\nNa warsztaty staram się zapraszać najlepszych specjalistów: psychologów, lekarzy, którzy podzielają moją wizję wsparcia, rozwoju, edukacji i reedukacji – takiego kompleksowego podejścia. Nie można mówić tylko o aktywności albo tylko o wyrównaniu czy odżywianiu – wszystko się łączy. Przez lata uczyłem się na sobie, bo sport wyczynowy wymaga zadbania o siebie – chodzi zarówno o przygotowanie fizyczne, technikę, dobre odżywienie, odpoczynek, czyli czas na regenerację, a także o spokój i psychiczną pewność siebie. Podczas warsztatów staram się takie myślenie rozwijać – o sporcie, wokół sportu, ale nie tylko, bo wszystkie rzeczy naokoło są kluczowe w tej chorobie – i dieta, i samokontrola, i wiedza.\nJakie jest na co dzień Twoje podejście do cukrzycy?\nM.J.: Czasem się zwyczajnie wkurzam, bo mi cukier spadnie albo skoczy lub mam kolejną gorszą noc. Nie muszę mówić, jakie cukrzyk może mieć przygody związane ze zgubieniem pena, z zakupem insuliny – sytuacje, z którymi każdy pacjent spotka się wcześniej czy później. Najbardziej wkurzające jest takie codzienne, ludzkie zmaganie się z tym choróbskiem, ale oczywiście jak sobie przypomnę o tym medalu, to jest mi lżej. Przeczytałem ostatnio o sobie na forum: „Aaaa, Jelińskiemu to łatwo, bo ma pewnie opiekę lekarza dostępnego dzień i noc, wszystko podane na tacy, rozpracowane, specjalistów na zawołanie…” Tak oczywiście nie jest, bo w każdym sporcie harówa, ciężki trening to podstawa, a to że ktoś jest dobrze wyrównany nie oznacza, że będzie z niego dobry sportowiec. To jest dopiero fundament, na którym można coś zbudować. Ale trzeba próbować!\nTags Michał Jeliński\nPrevious Cukrzyca – sprawdzian dla… rodziców i nauczycieli\nNext Opowiedz swoją historię!\n0 thoughts on “Mistrz olimpijski z cukrzycą”


BTS pobili rekord Tik Toka! Ich filmik totalnie zablokował apkę! - ESKA.pl\n2020-02-21 14:04 kp\nChoć trudno zliczyć już wszystkie rekordy, jakie na swoim koncie mają muzycy z BTS, właśnie dołożyli do nich kolejny. Tym razem panowie z Korei podbili najpopularniejszą ostatnio apkę społecznościową - Tik Toka. To właśnie tam BTS opublikowali zwiastun swojego najnowszego singla On. Jak można się było spodziewać, twórcy Tik Toka nie przewidzieli takiego ruchu w swojej aplikacji...\nBTS od początku kariery pokazują, że są tymi, którzy wyznaczają trendy w muzyce. Zespół z Korei Południowej nie tylko rozpromował k-pop na wszystkich kontynentach, ale i stał się najpopularniejszą grupą świata. Dziś każdy muzyk może zazdrościć młodym artystom z BTS tak wiernych i oddanych fanów. BTS Army stworzyli w sieci ogromną społeczność, która zawsze gotowa jest wspierać swoich idoli i czeka na każdy ich kolejny singiel.\nZnana z teledysku BTS Go Soo Jung nie żyje. Zmarła kolejna młoda koreańska gw...\nI o ile BTS już od dawna niepodzielnie rządzą na Twitterze, regularnie pojawiając się w światowych trendach, o tyle teraz po raz pierwszy zawładnęli również Tik Tokiem. Bangtan Boys to pierwsi muzycy na świecie, którzy postanowili wykorzystać aplikację do zapowiedzi nowego singla. Efekt przerósł wszelkie oczekiwania.\nBTS pokonali Tik Toka\nKilka godzin przed premierą ich nowej Map of the Soul: 7 BTS opublikowali na Tik Toku 30-sekundowy filmik zapowiadający ich nowy singiel On z gościnnym udziałem Sii. Gdy fani BTS ruszyli więc szturmem na Tik Toka, by zobaczyć nowy filmik swoich idoli, aplikacja zwyczajnie nie wytrzymała obciążenia i część z nich spotkała się z informacją o błędzie.\nCzy jest jeszcze coś, z czym BTS nie wygrali? :)


Używany Fiat Tipo (1988-1996) - typ przeciętniaka - magazynauto.interia.pl - testy i opinie o samochodach nowych i używanych\nMagazynAuto > Rozrywka > "Motor" z przeszłości > Używany Fiat Tipo (1988-1996) - typ przeciętniaka\nUżywany Fiat Tipo (1988-1996) - typ przeciętniaka\nŚroda, 4 października 2017 (00:21)\nW "Motorze" nr 37 z 12 września 2005 r. - prezentacja sylwetki używanego Fiata Tipo.\nZaprojektowany przez włoskich stylistów Fiat Tipo wciąż może się podobać. Kierunkowskazy skryte pod białymi kloszami były niegdyś rozwiązaniem bardzo nowatorskim, dodającym uroku, Nienaturalnie odstająca maska nie jest efektem niesolidnej naprawy blacharskiej ani znakiem mijającego czasu — ten typ tak ma, odkąd wyjechał z fabryki.\nZadaniem Fiata Tipo miało być zdobycie uznania europejskich klientów i skuteczna walka z niemiecką konkurencją. Nie udało się, ale samochód ma przecież swoje zalety.\n"Motor" nr 37 z 12 września 2005 r.\nW 1988 roku włoski koncern miał wielkie nadzieje. Wprowadzenie do sprzedaży modelu Tipo miało mu pomóc ostatecznie zerwać z wizerunkiem producenta sprzedającego samochody gorszej jakości niż konkurenci z Niemiec. I to w popularnej klasie kompaktów. Zabieg nie był prosty. wszak wszyscy kierowcy pamiętali owianego złą sławą Fiata Ritmo — poprzednika modelu Tipo.\nLinie nadwozia Fiata Tipo nie "kłują" w oczy - są stonowane, ale wciąż atrakcyjne.\nOd 1990 r. gamę uzupełniły sedan (znany pod nazwą Tempra) i kombi (Tempra SW), natomiast w 1993 r. rozpoczęto produkcję wersji trzydrzwiowej. Wszystkie odmiany zaprojektowane zostały ze smakiem godnym włoskich pracowni kreślarskich.\nWnętrze Tipo jest przestronne. Fotele zapewniają przyzwoity komfort, ale przed zakupem warto zwrócić uwagę na stan tapicerki. Materiały zwykle nie wytrzymują próby czasu — zwyczajnie przecierają się.\nMateriały użyte do wykończenia tablicy przyrządów z pewnością nie zachwycają jakością. Ich spasowanie także pozostawia wiele do życzenia. Wskaźniki są jednak czytelne, a przełączniki „pod ręką”.\nZwróćmy także uwagę na stan kokpitu. Tworzywa użyte do jego wykończenia, szczególnie w egzemplarzach z początku produkcji, są marnej jakości i podatne na zarysowania.\nZa to do ergonomii nie można mieć zastrzeżeń — może z wyjątkiem czytelności zestawu wskaźników wersji "digital" z cyfrowym prędkościomierzem.\nObszerne wnętrze zachęca do dłuższych podróży nawet w cztery osoby. Fotele są wygodne, ale tapicerka nie wytrzymała próby czasu. Dobrym sposobem na poprawienie estetyki wnętrza jest nałożenie pokrowców.\nOprócz przestronności, kompaktowy Fiat ma jeszcze jedną zaletę — komfortowe zawieszenie. Pozwala ono na dość bezpieczne pokonywanie łuków przy wyższych prędkościach, choć należy pamiętać, że sportowym samochodem Tipo z pewnością nie jest (może poza najmocniejszą wersją 2.0 16V). Niestety, nie jest ono trwałe, szczególnie jeśli chodzi o tylne wahacze.\nPonadto można mieć zastrzeżenia do hałasu panującego wewnątrz — bardzo uciążliwy jest szum powietrza opływającego nadwozie.\nAwaryjne w Tipo okazują się głównie drobiazgi. Często zdarza się, te nie kontaktują przyciski otwierania szyb (fot.) lub wycieraczka tylnej szyby. (kliknij, żeby powiększyć)\nCieszy za to wielkość bagażnika. Zarówno w wersji trzy- jak i pięciodrzwiowej do dyspozycji mamy przestrzeń o objętości 350 l. To dobry wynik, a załadunek ciężkich przedmiotów ułatwia wysoko unoszona klapa bagażnika.\nPodstawową jednostką napędową zastosowaną w Tipo jest silnik z rodziny FIRE (Fully Integrated Robotized Engine) o pojemności 1,1 l i mocy 55 KM. W zasadzie tylko tę jednostkę napędową (spośród benzynowych) można określić jako ekonomiczną — zużywa średnio 6,5 l benzyny na 100 kilometrów.\nWersja z silnikiem o pojemności 1,4 l i mocy 71 KM potrafi spalić nawet 10 I paliwa w ruchu miejskim.\nAmatorom sportowej jazdy radzimy wybrać auto z szesnastozaworowym silnikiem o pojemności 2 l i mocy 148 KM. Tipo w tej wersji rozpędza się od zera do 100 km/h w około 8 s.\nRynek samochodów używanych pełen jest ofert odsprzedaży Fiatów Tipo, nie warto więc spieszyć się z zakupem. Ten Fiat nie jest wolny od usterek, dlatego najlepiej wybierać egzemplarze z końca produkcji. Zwłaszcza teraz, kiedy ceny aut używanych znacząco spadły.\nRadzimy unikać egzemplarzy z dużymi przebiegami, noszących znaczne ślady zużycia. Mimo że nawet w ASO ceny części zamiennych są dość niskie.\nPo jedenastu latach eksploatacji prezentowane Tipo nie nosi wyraźnych oznak korozji na karoserii.\nORIENTACYJNE CENY UŻYWANYCH FIATÓW TIPO (1988-1996)\nMODEL 1995 1994 1993 1992 1991 1990\n1.4 6800 zł 6000 zł 5000 zł 4000 zł 3500 zł 3000 zł\n1.6 7500 zł 6500 zł 5500 zł 4500 zł 4000 zł 3500 zł\n1.9 TD 9500 zł 7000 zł 6000 zł 5000 zł 4500 zł 4000 zł\nUŻYWANY FIAT TIPO (1988-1996): INFORMACJE UŻYTKOWE\nFIAT TIPO: HISTORIA MODELU\n1988: Zaprezentowano model Fiat Tipo. Samochód zdobył tytuł "Car of the Year 1989".\n1990: Ofertę rozszerzono o wersję sedan pod nazwą Tempra oraz kombi — Tempra SW. Ponadto w ofercie znalazła się odmiana Tipo AGT z silnikiem o pojemności 1,6 l.\n1993: Przeprowadzono face lifting. Poprawiono także jakość wykończenia wnętrza. Dodatkowo do produkcji wprowadzono wersję trzydrzwiową.\n1995: Wycofano z produkcji modele z silnikami 1,8i, 2,0i.\n1996: Zakończono produkcję Fiata Tipo.\nUŻYWANY FIAT TIPO: NAJCZĘŚCIEJ WYSTĘPUJĄCE USTERKI\nFiat Tipo nie jest samochodem bezawaryjnym. Tak naprawdę wiele zależy od kondycji konkretnego egzemplarza. Wśród opinii użytkowników pojawiają się takie, które wychwalają bezproblemową eksploatację, oraz takie, w których kierowcy narzekają na ponadprzeciętną usterkowość. Najmniej trwałe okazuje się zawieszenie. Szybko zużywają się wahacze. Ponadto dochodzi często do drobnych usterek układu elektrycznego. Jednostki napędowe są trwałe, ale lepiej wymieniać pasek rozrządu częściej, niż zaleca producent. Jest to wada wszystkich Fiatów. Z wiekiem parcieją przewody (fot.).\nUŻYWANY FIAT TIPO (1988-1996): KOSZTY NAPRAW (ceny przybliżone)\nTarcze hamulcowe (przód) 192 zł 150 zł\nKlocki hamulcowe (przód) 254 zł z tarczami\nAmortyzatory (przód) 588 zł 200 zł\nSprzęgło 558 zł 450 zł\nTłumik końcowy 576 zł 100 zł\nAlternator 1180 zł 150 zł\nFiltr powietrza 47 zł 12 zł\nFiltr oleju 46 zł -\nReflektor przedni 397 zł 30 zł\nBłotnik przedni (z lakierowaniem) 385 zł 700 zł\nUŻYWANY FIAT TIPO: ZDANIEM WŁAŚCICIELA\n“W Tipo cenię najbardziej przestronność i niski koszt części zamiennych. Silnik o pojemności 1,4 l nie jest może zbyt dynamiczny, ale przy spokojnej jeździe zużywa rozsądne ilości paliwa — w granicach 7-8 I w mieście. Dynamiczna jazda oznacza wyraźnie droższą eksploatację. Samochód potrafi spalić nawet 10 l benzyny na 100 kilometrów w ruchu miejskim, co przy obecnych cenach paliwa nie jest wynikiem dla oszczędnych. Ponadto bardzo praktyczny jest spory bagażnik. Oprócz codziennych dojazdów na uczelnię, używam Tipo jako auta wakacyjnego. Bez problemu pomieści cztery osoby z bagażami.”\nMichał, jeździ Tipo '94\nFIAT TIPO: INNE WERSJE\n Trzydrzwiowy: Zwarta i dynamiczna linia nadwozia spodobała się młodym kierowcom. Szczególnie w najmocniejszej odmianie.\n Sedan: W tej wersji kusi wielkość bagażnika — aż 500 l. Na rynku używanych ceny Tempr są podobne do Fiatów Tipo.\n Kombi: Tempra SW oferuje największy przedział bagażowy. Bagażnik o pojemności 550 l da się powiększyć aż do 1550 l.\nALTERNATYWA DLA FIATA TIPO Z ROKU 1995 - OKOŁO 10 000 ZŁ\n Ta sama klasa: VW Golf III z silnikiem o pojemności 1,4 l wyprodukowany w 1994 r. Obszerność wnętrza i bagażnika na podobnym poziomie. Samochód z pewnością będzie trwalszy.\n Klasa niższa: Za około 10 tys. zł możemy kupić Opla Corsę z silnikiem o pojemności 1,4 l z roku 1995 r. Samochód ma mniej obszerne wnętrze, ale w mieście będzie bardziej poręczny.\n Klasa wyższa: Peugeot 405 wyprodukowany w 1995 r., napędzany silnikiem o pojemności 1,8 l. Koszty eksploatacji będą niewiele wyższe, podobnie zresztą jak komfort jazdy.\nTekst: Tomasz Korniejew, zdjęcia Paweł Tyszko; "Motor" 37/2005\nWejście Tipo – PREZENTACJA\nSprawdź: samochody używane kraków, https://www.autocentrum.pl/piles-nie-jedz/\nWięcej na temat:Fiat | Fiat Tipo | samochody włoskie | samochody kompaktowe | samochody używane


Gliczarów Górny (powiat tatrzański, gmina Biały Dunajec)\nCena:2 500 000 PLN12 500 PLN / m2\nDo sprzedania wolnostojący dom o powierzchni użytkowej ok. 200m2. położony na działce 600m2. Gliczarów Górny.\nDom będzie gotowy do odbioru w 2021r, obecnie jest w budowie. Zdjęcia przedstawiają nieruchomość, która znajduje się obok-dom, który obecnie powstaje będzie niemal identyczny. Na prośbę przyszłego właściciela istnieje możliwość dokonania kilku zmian w projekcie.\nGliczarów Górny jest jedną z najwyżej położonych miejscowości na Podhalu. Wokół nieruchomości znajdują się tereny zielone- łąki i lasy. Z działki rozpościera się piękny widok na Podhale i Tatry. W bliskiej odległości do licznych szlaków turystycznych pieszych jak również rowerowych. Wokół nie ma zbyt dużo zabudowań. Dojazd drogą polną.\nDwukondygnacyjny dom (z piwnicą) o powierzchni użytkowej ok. 200m2, położony na działce 600m2 o konstrukcji drewniano murowanej.\n2 500.000 zł.\nNumer ogłoszenia: 0035990-S-2581\nJestem zainteresowany ofertą "Gliczarów Górny (powiat tatrzański, gmina Biały Dunajec)".


brzęczenie komara zawiera tony wyższe niż brzęczen... - Zadane.pl\nBrzęczenie komara zawiera tony wyższe niż brzęczenie trzmiela. który owad porusza szybciej skrzydełkami.? w jaki sposób można zmienić wysokość dźwięku wydawanego przez drgającą strunę gitary.?\nKomar szybciej porusza skrzydłami niż trzmiel, w czasie 1 s wykonuje nimi więcej ruchów a większej częstotliwości ruchów odpowiada wyższy dźwięk\nWysokość dźwięku wydawanego przez struny gitary zależy od częstotliwości jej drgań a ta zależy od długości struny. Im część drgająca struny jest krótsza tym mamy wyższy dźwięk. Aby zmienić długość drgającej struny gitary muzyk dociska palcem strunę na odpowiednim progu. Położenie palca na gryfie gitary decyduje o wysokości dźwięku wydawanego przez gitarę


Szczególna rola wideo i mikrokomputera w kształceniu\nJak już wspomniano kształcenie multimedialne zakłada wykorzystanie w nauczaniu i uczeniu się całego zespołu tradycyjnych i nowoczesnych mediów. Oczywiście nie liczba wykorzystywanych środków decyduje o jakości tego kształcenia, lecz uzyskane w wyniku ich zastosowania formy przekazu treści oraz poziom i rodzaj aktywizowania uczących się. W gruncie rzeczy chodzi o to, aby wprowadzać do szkół i innych placówek edukacyjnych możliwie jak najmniej typów mediów, zwłaszcza urządzeń technicznych, nie eliminując\njednak bogactwa i różnorodności przekazu dydaktycznego. Idzie więc o konstruowanie takich środków, które pełniłyby wiele funkcji jednocześnie, przykładowo: służyły do ekspozycji obrazów dynamicznych i statycznych, umożliwiały nie tylko emitowanie, ale i tworzenie materiałów dydaktycznych, a także, aby zapewniały komunikację interakcyjną.\nDoboru treści kształcenia\nSpośród szeregu prac przygotowawczych pragniemy zwrócić szczególną uwagę na czynności związane z przygotowaniem materiałów dydaktycznych, gdyż one decydują o poziomie realizacji idei kształcenia medialnego, a jednocześnie są to prace, które nie występowały w takich rozmiarach w nauczaniu tradycyjnym. Otóż kształcenie multimedialne zakłada czynny udział nauczyciela nie tylko w wyborze tych materiałów spośród już istniejących, ale również samodzielne ich projektowanie i wykonywanie w warunkach szkolnych, często też z udziałem uczniów. Oznacza to, że współczesny nauczyciel nie tylko dobiera stosownie do swojej koncepcji gotowe już: folio- i fazogramy, przezrocza, filmy, nagrania foniczne, wideoprogramy i programy komputerowe, ale również podejmuje trud samodzielnego ich zaprojektowania, a niekiedy ich wykonania we współpracy z odpowiednio przygotowanymi służbami technicznymi. Przyjęcie tego założenia pozwala na twórcze funkcjonowanie nauczyciela jako programisty i zarazem organizatora procesu nauczania lub uczenia się, zaś konsekwencją takiego założenia powinno być również odpowiednie kształcenie i doskonalenie nauczycieli w zakresie technologii kształcenia.\nFormułowania celów zajęć\nStąd nie może tu być działań przypadkowych, jałowych — tj. takich, które nie służą realizacji z góry określonych celów dydaktyczno-wychowawczych. Ze względu na rodzaj prac przygotowawczych możemy wyróżnić prace o charakterze merytorycznym, metodycznym i technicznym. Ze względu natomiast na ich treść są to prace dotyczące: formułowania celów zajęć; doboru treści kształcenia; wyboru metod, form i środków dydaktycznych; zapewnienia warunków materialnych niezbędnych do przeprowadzenia procesu nauczania i uczenia się.\nSpośród szeregu prac przygotowawczych pragniemy zwrócić szczególną uwagę na czynności związane z przygotowaniem materiałów dydaktycznych, gdyż one decydują o poziomie realizacji idei kształcenia medialnego, a jednocześnie są to prace, które nie występowały w takich rozmiarach w nauczaniu tradycyjnym. Otóż kształcenie multimedialne zakłada czynny udział nauczyciela nie tylko w wyborze tych materiałów spośród już istniejących, ale również samodzielne ich projektowanie i wykonywanie w warunkach szkolnych, często też z udziałem uczniów. Oznacza to, że współczesny nauczyciel nie tylko dobiera stosownie do swojej koncepcji gotowe już: folio- i fazogramy, przezrocza, filmy, nagrania foniczne, wideoprogramy i programy komputerowe, ale również podejmuje trud samodzielnego ich zaprojektowania, a niekiedy ich wykonania we współpracy z odpowiednio przygotowanymi służbami technicznymi.\nZ badań i obserwacji wynika, że środek dydaktyczny tym lepiej pełni swoje funkcje edukacyjne w zakresie skutecznego organizowania procesu uczenia się, im zapewnia wyższy poziom interakcji między podmiotem a przedmiotem uczenia się, czyli między uczniem a materiałem nauczania. Z tego punktu widzenia mikrokomputer jest znacznie lepszym środkiem uczenia się aniżeli wideo, gdyż wideo cechuje jednokierunkowy przepływ informacji, a tym samym jest ono środkiem pasywnym, gdy tymczasem mikrokomputer zapewnia dialogową strukturę uczenia się, umożliwia tak ważną w nauczaniu interakcję pomiędzy uczniem a komunikatem dydaktycznym zawartym w programie komputerowym. Owa interakcyjność jest istotną cechą kształcenia multimedialnego, otwierającą przed tym sposobem nauczania całkiem nowe możliwości pedagogiczne. Kolejną właściwością kształcenia multimedialnego, którą pragniemy tu nieco rozwinąć jest to, że zajęcia multimedialne (z wykorzystaniem mediów) wymagają wielorakiego i starannego przygotowania. Jest to również konsekwencją technologicznego podejścia do procesu nauczania-uczenia się.\nTak jak roboty przejmują na siebie wiele czynności\nJak łatwo zauważyć, bez stosowania środków dydaktycznych nie można zrealizować wielostronnego nauczania-uczenia się w sposób pełny. Dopiero więc strategia kształcenia multimedialnego stwarza warunki do praktycznej realizacji koncepcji kształcenia wielostronnego. Następną właściwością kształcenia multimedialnego jest to, że media pełnią w procesie nauczania funkcje nie tylko środka, ale środka-metody nauczania. Oznacza to, że media samodzielnie sterują procesem uczenia się uczniów, przejmują niektóre czynności nauczycielskie, a tym samym stają się jak gdyby partnerami nauczyciela. Tak jak roboty przejmują na siebie wiele czynności produkcyjnych wcześniej wykonywanych przez człowieka, tak niektóre środki dydaktyczne (np. komputery) przejmują pewne czynności edukacyjne, w nauczaniu tradycyjnym wykonywane przez nauczyciela. Nie oznacza to eliminacji z procesu kształcenia nauczyciela, ani ograniczenia jego funkcji kierowniczych, a wskazuje jedynie na stale wzrastającą rolę mediów w doskonaleniu procesu dydaktycznego.\nKierowanie procesem rozwiązywania\nTa wielość bodźców, działających na odbiorcę przekazu multimedialnego, powoduje uruchomienie wielorakich rodzajów aktywności u uczącego się, a więc aktywności spostrzeżeniowej, manualnej, intelektualnej, emocjonalnej. Dzięki tym właściwościom, kształcenie multimedialne stwarza możliwość realizacji w praktyce edukacyjnej wielostronnego nauczania-uczenia się, koncepcji zaproponowanej przez W. Okonia (1971).\nPrzypomnijmy, iż według tej koncepcji, chcąc kształcić efektywnie, należy w działalności dydaktycznej i wychowawczej stosować cztery następujące rodzaje czynności: podawanie lub udostępnienie gotowych informacji; kierowanie procesem rozwiązywania; eksponowanie wartości naukowych, społecznych, moralnych i estetycznych; organizowanie działań praktycznych uczącym się. Tym czynnościom nauczycielskim odpowiadają następujące czynności uczniów lub studentów: uczenie się gotowych treści i przyswajanie wiedzy;\nrozwiązywanie zagadnień, dokonywanie odkryć i przyswajanie wiedzy; poznawanie wartości i przeżywanie ich; działania wytwarzające obiekty lub je przeobrażające.\nJakie to cechy i walory dydaktyczne posiada ?\nPowyższe mankamenty stara się wyeliminować koncepcja kształcenia multimedialnego. Jak już wspomniano, zakłada ona kompleksowe stosowanie środków dydaktycznych, które nie tylko przekazują informacje, ale również umożliwiają czy wręcz wymuszają wieloraką aktywność uczących się. Jest to bardzo ważne w nauczaniu i uczeniu się, gdyż jak stwierdzono: efektywność kształcenia jest przede wszystkim funkcją poziomu aktywności uczących się. Spróbujmy obecnie opisać dokładniej: jakie to cechy i walory dydaktyczne posiada strategia kształcenia multimedialnego?. Kształcenie multimedialne jest przede wszystkim kształceniem wielokodowym, uruchamiającym wiele torów przepływu informacji. Nawiązując do koncepcji poznawczej J. Brunera można stwierdzić, że w procesie kształcenia multimedialnego przekazywanie informacji odbywa się: w języku działań dzięki stosowaniu środków czynnościowych (naturalne przedmioty, modele, narzędzia, komputery); w języku obrazów (oglądanie realnej rzeczywistości, materiały audio- i wizualne); w języku symbolicznym (materiały słowne i graficzne).\nZaczęła się nowa epoka w zakresie komunikacji informacyjnej, którą przyjęto nazywać epoką audiowizualną. Miejsce statycznych obrazów zaczęły zajmować dynamiczne obrazy audiowizualne. Rozwinęła się bogata literatura pedagogiczna, pojawiły się pojęcia: naliczanie audiowizualne, materiały audiowizualne, a nawet dydaktyka audiowizualna, rozumiana jako teoria oraz praktyka stosowania technicznych środków wzrokowo-słuchowyeh w kształceniu.\nPo wielu eksperymentach i doświadczeniach okazało się, że nauczanie audiowizualne, poza dużymi walorami, posiada też poważne mankamenty i ograniczenia. Często nauczanie audiowizualne uważane jest jedynie za nową formę nauczania podającego. Kładzie ono bowiem zasadniczo nacisk na podawanie wiedzy, przy jednoczesnym nastawieniu uczącego się na jej odbiór. Uczniowie i studenci występują tu w roli widzów i słuchaczy, stąd często wyhamowywana zostaje ich własna intelektualna i działaniowa aktywność. Tymczasem – ta ostatnia, jak wiadomo, jest wręcz podstawą poznania, zwłaszcza przy realizacji celów praktycznych.\nIstota i zalety kształcenia multimedialnego\nIdea realizacji procesu nauczania-uczenia się z wykorzystaniem środków dydaktycznych, jako istotnych elementów tego procesu, nie jest ideą nową. Jej elementy dostrzec można już u JA. Komeńskiego (1594-1670), autora zasady poglądowości w nauczaniu. Komeński przeciwstawiając się werbalizmowi w dydaktyce domagał się, aby ludzi uczyć w granicach możliwie najszerszych z różnych rzeczy A więc nie tylko z książek czerpać mądrości, ale i z nieba, ziemi, dębów, buków. W przypadku zaś braku samych rzeczy ten wybitny pedagog radził posługiwać się modelami, rysunkami i innymi tego rodzaju pomocami, które powinny uczestniczyć w procesie nauczania, aby uczniowie patrząc na nie nabywali odpowiednich wyobrażeń. Sformułowana przez JA. Komeńskiego zasada poglądowości, a następnie rozwijana przez innych autorów na jej podstawie swoista strategia nauczania poglądowego, wraz z rozwojem dydaktyki i innych nauk (zwłaszcza psychologii i filozofii) ulegała różnym modyfikacjom. Generalnie jednak nauczanie poglądowe opierało się głównie na uczeniu się poprzez oglądanie treści obrazowych. Nowy etap w rozwoju kształcenia — stosowanie środków dydaktycznych, zapoczątkowany został wraz z pojawieniem się technicznych środków masowego komunikowania, najpierw wizualnych, a później audiowizualnych. Wtedy to zrodziły się kolejne koncepcje nauczania: nauczanie wizualne i nauczanie audiowizualne.\nWideo i mikrokomputer w kształceniu multimedialnym\nCharakterystyczną cechą współczesnych systemów edukacyjnych jest poszukiwanie coraz atrakcyjniejszych i efektywniejszych sposobów nauczania. Właściwość ta odnosi się do wszystkich etapów i szczebli kształcenia, począwszy od przedszkola a skończywszy na kształceniu dorosłych. Wśród różnych kierunków i tendencji modernizacyjnych, szczególne miejsce zajmują te koncepcje optymalizacyjne, które stawiają na pełniejsze niż dotychczas wykorzystanie w procesie kształcenia środków dydaktycznych czyli mediów, a zwłaszcza środków technicznych, stosowanych jednak w połączeniu z tzw. środkami prostymi lub konwencjonalnymi. Właśnie takie zintegrowane i funkcjonalne stosowanie w nauczaniu zarówno prostych (tradycyjnych) jak i złożonych (technicznych) środków dydaktycznych okazuje się być szczególnie efektywne i jest wyrazem istotnych przemian edukacyjnych. W kompleksowym zastosowaniu różnorodnych mediów dydaktycznych dostrzega się obecnie ważny kierunek optymalizacji współczesnego kształcenia. Koncepcję realizacji procesu nauczania-uczenia się, opartą na kompleksowym wykorzystywaniu funkcjonalnie dobranych nowoczesnych i tradycyjnych środków dydaktycznych (mediów) przyjmuje się nazywać kształceniem multimedialnym (W. Strykowski, 1984). Wśród środków dydaktycznych wykorzystywanych w procesie kształcenia multimedialnego szczególne miejsce — ze względu na swoje właściwości i możliwości pedagogiczne, zajmują magnetowid i mikrokomputer. Media te w porównaniu ze środkami prostymi mogą pełnić w procesie nauczania i uczenia się nie tylko funkcje środków, ale także funkcje środków-metod nauczana (W. Okoń, 1979), co oznacza, że samodzielnie mogą organizować proces uczenia się i zastępować w niektórych czynnościach nauczyciela. Celem tego rozdziału jest przedstawienie założeń i walorów koncepcji kształcenia multimedialnego, a także szczególnej roli, jaką w takiej metodzie spełnia mikrokomputer sprzężony z magnetowidem.


My o CNC wiemy dużo – przetestuj Alubram i rozpocznij współpracę! − plockinfo24.pl\nTechnologia powiązana z ploterami CNC rozwija się każdego dnia, a marka rodzinna Alubram jest z tym cały czas na bieżąco. W ramach swoich usług dzielimy się wprawą oraz wiedzą na temat tej techniki. Jeżeli to właśnie zakres usług, który Państwa interesuje - jesteśmy do dyspozycji!\nJako firma ulokowana w powiecie cieszyńskim, możemy się pochwalić szeroką gamą usług. Są niemniej jednak pewne szczególne tematy, którym poświęcamy najwięcej uwagi i to właśnie te nasze specjalizacje, chcemy Państwu przybliżyć w tym miejscu.\nNasza propozycja przekona zarówno osoby lubiących kute, jak oraz nowoczesne projekty. Każde z tych zamówień jest przez nas możliwe do zrealizowania.\nChociaż zawsze z przyjemnością podejmujemy się zleceń połączonych z wykonaniem bram oraz balustrad, to plotery CNC są zdecydowanie tym, czym wyróżniamy się najbardziej. Ufamy, że po zaznajomieniu się z naszymi usługami, będą się Państwo pragnęli przekonać samodzielnie, co potrafimy.\nTo nie zakończenie - warto podkreślić, że jesteśmy otwarci oraz na zlecenia połączone z wykonywaniem innych konstrukcji na zamówienie. Czy to wycinanie detalów ploterem z blach aluminiowych, lub stalowych - jesteśmy w stanie podjąć się jakiegokolwiek wyzwania. Grubości na jakich działamy, mieszczą się w aspekcie od 1 do 20 milimetrów.\nwypalarka do metalu https://www.alubramcnc.com/wypalarka-wycinarka-plazmowa/\nW szczególny sposób polecamy się firmom małym oraz średnim, albowiem jesteśmy właśnie takim przedsiębiorstwom zagwarantować najbardziej optymalną odpowiedź na ich potrzeby. Współpraca z nami jest niezwykle korzystna z wielu przeróżnych powodów, jednak w szczególny sposób należy naświetlić to, że wszystko, co wychodzi spod naszych ploterów ma następujące cechy:\nTo wszystko powoduje, że każdy stworzony przez nas konsument będzie cieszył się z użytkowaniem zamówionej konstrukcji przez długi czas - bez awarii i problemów. Gorąco zapraszamy do skorzystania z propozycji.


Domek nad rzeczką - Krasocin\nDomek nad rzeczką - Krasocin\tInformacje kontaktowe:\nUlica Wyzwolenia 34A29-105 Krasocintel. 41 391 70 49\nGospodarstwo agroturystyczne oferuje : * 5 pokoi - 12 miejsc noclegowych * pokoje z łazienkami * tv * śniadania, obiado-kolacje, * rowery, * grilowanie, * mały plac zabaw dla dzieci, * mini ZOO * wiejski wyrób masła i tradycyjny wypiek chleba oraz spanie na sianie\n_Posłuchaj w RadiuTravel: _O ofercie mówi Sylwia Nowak, właścicielka "Domku nad rzeczką":\n_ [pobierz nagranie]\nGmina Krasocin położona jest w zachodniej części woj. świętokrzyskiego. Od północnego wschodu graniczy z Łopusznem, od południowego wschodu z Małogoszczem, od południowego zachodu z Włoszczową, od północnego zachodu z Kluczewskiem, Słupią i Przedborzem. Granice gminy mają charakter naturalny i sztuczny. W jej zachodniej i północnej części biegną one wzdłuż rzek: Czarnej i Czarnej Strugi zwanej Felisówką, a także skrajem lasów. Gmina Krasocin leży w dorzeczach Pilicy i Białej Nidy. Największym ciekiem jest tu rzeka Czarna. Głównymi jej dopływami są: Czarna Mieczyńska i Nowa Rzeka, rzeki te odwadniają północno-wschodnią stronę Pasma Przeborsko-Małogoskiego. Kolejne rzeki to Czarna Struga zwana Feliksówką i Chotówka. Odwadniają one obszar rozciągający się na południowy zachód od Pasma. Na terenie gminy znajdują się naturalne zbiorniki wodne w Chotowie i Borowcu.Lasy są wielkim bogactwem gminy. Ich powierzchnia wynosi 7780 ha, co stanowi ponad 40 % całego obszaru. Porastają one przede wszystkim tereny zachodnie i północne gminy. Są tutaj bory suche, wilgotne, bagienne, mieszane, itd. Reasumując można stwierdzić, że przeważają tu jednak siedliska wilgotne. W strukturze gatunkowej dominującymi okazami są: sosna, olszyna, rzadziej spotyka się brzozę lub dąb. Drzewostan na terenie gminy jest bardzo zróżnicowany pod względem wieku. Większość lasów jest w wieku 35 lat. Aczkolwiek są one znaczącym bogactwem gminy.\nKategoria: Argentyna - Buenos Aires\nKategoria: Misster - lipiec 2011\nKategoria: Egipt - Aleksandria


Neurologia po Dyplomie - Aktywność seksualna u pacjentów po udarze mózgu\nAktywność seksualna u pacjentów po udarze mózgu\nAdres do korespondencji: dr n. med. Przemysław Richter I Klinika Neurologiczna, Instytut Psychiatrii i Neurologii Ul. Sobieskiego 9 02-957 Warszawa\nNeurologia po Dyplomie 2014; 9 (3): 40-45\nUdar mózgu jest jedną z głównych przyczyn śmiertelności i niesprawności na świecie. Deficyty ruchowe, czuciowe czy zaburzenia funkcji poznawczych w przebiegu udaru mózgu zostały dobrze zdefiniowane. Opracowano także programy rehabilitacji, które służą ograniczaniu tych deficytów w celu poprawy funkcjonowania chorego zarówno w życiu codziennym, jak i zawodowym. Niewiele natomiast wiadomo na temat aktywności seksualnej u chorych po udarach – zagadnieniu, które odgrywa istotną rolę w jakości życia chorych i ich partnerów po incydentach naczyniowych. Zaburzenia funkcji seksualnych, takie jak spadek libido, zaburzenia wzwodu prącia czy zmniejszenie nawilżenia pochwy i intensywności orgazmu u kobiet1,2 mają wieloczynnikowe podłoże obejmujące zarówno przyczyny organiczne (m.in. wynikające z lokalizacji ogniska udarowego, a tym samym deficytu neurologicznego; chorób towarzyszących czy stosowanego leczenia), jak i psychospołeczne (m.in. obawa przed nawrotem udaru, utrata poczucia własnej wartości, zaburzenia depresyjne).3,4 Artykuł jest przeglądem danych na temat tego niewystarczająco dobrze poznanego problemu u chorych po udarze.\nPrzyczyny zaburzeń seksualnych po udarze mózgu\nU podłoża zaburzeń funkcji seksualnych u pacjentów po udarze mózgu leży wiele czynników. Często jednak są one przejściowe, a wynikają w początkowym okresie po udarze z obecnego deficytu neurologicznego, np. zaburzeń mowy, niedowładu czy porażenia kończyn. Niemniej zaburzenia funkcji seksualnych wykazują pewną dynamikę. W jednym z badań z udziałem mężczyzn poniżej 65 roku życia, u których w przebiegu udaru doszło do rozwoju zaburzeń wzwodu, u 82% w ciągu kilku miesięcy od incydentu udarowego doszło do powrotu funkcji seksualnych.5 W innym badaniu odsetek ten był niższy i wynosił ok. 50%.6 U wielu chorych upośledzenie sprawności seksualnej utrzymuje się przez wiele lat po udarze. Do głównych przyczyn tego stanu należą: obawa przed następnym udarem, obniżenie libido, upośledzenie sprawności ruchowej oraz inne objawy wtórne do uszkodzenia OUN.\nAktywność seksualna a kolejny udar\nObawa przed następnym udarem jest częstą przyczyną ograniczania aktywności seksualnej przez chorych po udarze. Nierzadko także lekarze, aby zapobiec zwyżkom ciśnienia tętniczego zalecają w tej grupie chorych ograniczanie wysiłku fizycznego. Do udaru niedokrwiennego mózgu w trakcie aktywności seksualnej dochodzi rzadko, niemniej donoszono o pewnych czynnikach ryzyka lub stanach chorobowych, w przebiegu których ryzyko udaru niedokrwiennego w trakcie stosunku jest większe.\nJak pomóc chorym z zaburzeniami funkcji seksualnych po udarze mózgu\nPacjenci, a tym samym lekarze, rzadko poruszają kwestię zaburzeń funkcji seksualnych po udarze mózgu. Po części wynika to z faktu, że [...]\nMetody przezwyciężania deficytu neurologicznego\nWażne jest, aby swoje ograniczenia i obawy dotyczące podjęcia aktywności seksualnej pacjent omówił ze swoim współmałżonkiem/partnerem, a w przypadku wątpliwości odnośnie [...]\nAktywność seksualna jest ważnym elementem każdego związku. Udar mózgu może być przyczyną zaburzeń ruchowych, czuciowych lub poznawczych, które mogą istotnie upośledzać [...]\nWścieklizna – niedoceniane zagrożenie


Play-Max fotel do gier DIRT 3 rFactor 2 Kubica RACE On symulator wyścigów GTR Evo Logitech Driving Force GTR 2\nStrona główna>Carbon Edition Standard Rally\nCarbon Edition Standard Rally\nSymulator do gier Play-Max Standard Rally to opcja dla graczy, którzy korzystają z kierownicy bez osobnego modułu skrzyni biegów, na przykład Logitech Driving Force GT. Symulator składa się ze stelaża i ekskluzywnego kubełkowego fotela wyścigowego w wersji carbonowej.\nsymulator Carbon Edition Play-Max Standard Rally,\nSymulator do gier Carbon Edition Play-Max Standard Rally dedykowany jest do wszystkich rodzajów kierownic. Platforma jest kompatybilna ze wszystkim dostępnymi na rynku kierownicami, wolantami i joystickami . Współpracuje zarówno z komputerem PC jak i z konsolami Xbox czy Playstation. Istnieje możliwość zamontowania osobnego modułu pod dźwignię zmiany biegów – dla kierownicy Logitech G25 i G27.


morti | 2016-04-06\nMądry wywiad z księdzem, którego pokachali Polacy. Książka dotyka wielu istotnych tematów i stanowi świadectwo życia księdza Kaczkowskiego, życia które nie zostało zmarnowane. Czytałam ją w Wielki Tydzień, potrzebowałam po niej czasu na przemyślenie. Przedstawione jest w niej wiele ciekawych, czasami różniących się od oficjalnej postawy Koscioła, opinii.\nBardzo wartościowa pozycja, po prostu petarda!


Problem przy starcie komputera - Cmos checksum error - Sprzęt komputerowy - dobreprogramy - forum\nProblem przy starcie komputera - Cmos checksum error\nsebaele (sebaele) 2011-12-14 22:09:05 UTC #1\nWitam, dostałem od znajomego płytę główną GA-8I915P Dual Graphic wraz z procesorem, pamięcią oraz kartą graficzną. Po podłączeniu całego sprzętu na monitorze pojawia się taki komunikat: Cmos checksum error-defaults loaded i nic więcej nie da się zrobić. Czy ktoś spotkał się z takim problemem? Jeśli mam coś ustawić w biosie to bardzo bym prosił o wskazówki jak to zrobić.\nsystem (system) 2011-12-14 22:23:54 UTC #2\npełno o tym w google http://forum.pclab.pl/topic/298764-CMOS … ts-loaded/\nCMOS checksum error - oznacz udzkodzona sume kotrolna ustawien biosu, zostaja ci dwie opcje: albo zresetujesz bios i to pomoze, albo flash. Ostatecznie mozesz zaniesc plyte do serwisu i tam ci na programatorze kosci przyroca bios do porzadku (koszt od 50z do 100zl). Moim zdniam tu raczej tylko flash moze pomoc bo jak nie mozesz nawet wejsc do biosu to oznacza ze sprawa jest powazniejsza. Cud ze ci komp wogle wstaje.\nAle jest jeden minus, jesli cos jest nie tak z koscia, to mozesz do konca uwalic i komp juz wtedy nie wstanie (malo prawdopodobne ale wole ci napisac )\nA na początek zacznij od wyjęcia i wsadzenia na nowo baterii na płycie głównej i zresetowania ustawień BIOS\nsebaele (sebaele) 2011-12-14 22:44:02 UTC #3\nOk a jak zresetować te ustawienia w biosie?\nmatio (matio) 2011-12-14 23:01:49 UTC #4\n‘Specu’- wyjęcie baterii i odczekanie ok 5 min jest równoznaczne z resetem ustawień BIOS.\nsebaele (sebaele) 2011-12-14 23:10:13 UTC #5\nOk, a jak po restarcie ustawić te ustawienia w biosie?\ndanni1100 (Danni1100) 2011-12-14 23:13:47 UTC #6\nAlbo dać Load Optimal Defaults (coś w tym stylu) albo nic nie robić, same się dobre dobiorą\nsebaele (sebaele) 2011-12-14 23:20:11 UTC #7\nOk zrobię to jutro, a dziś wymieniłem baterię na nowo bo stara na płycie miała 2,5V wiec to może być wina tego :-).\nA co sądzicie o tej płycie jest ona jakaś dobra? Aktualnie posiadam K7S5A…\nsystem (system) 2011-12-15 10:39:10 UTC #8\nOk zrobię to jutro… A co sądzicie o tej płycie jest ona jakaś dobra?\nCo masz zrobić jutro, zrób dzisiaj, skoro już wymieniłeś (i dobrze!) baterię.\nPłyta dość już stara, produkt roku 2005, tzw. “przejściówka” z pamięci DDR na DDR2 (pamięci można użyć jedne lub drugie, najlepiej identyczną parę!). Z Windows’em 7 mogą (ale nie muszą) być kłopoty (sterowniki!). Podczas startu wejdź do BIOSu (Delete) i wybierz pozycję Load Optimized Defaults , Enter, potwierdź i zrestartuj. Może jeszcze coś z niej będzie? Twoja płyta, ta K7S5A, bodaj jeszcze starsza (2003?).\nsebaele (sebaele) 2011-12-15 12:28:27 UTC #9\nBaterię wymieniłem na nową, podłączyłem swój dysk i po uruchomieniu komputera ładuje się wszystko aż do momentu jak się pokaże na 2sek pasek ładowania systemu i po chwili się resetuje. Zastanawiam się czy nie musiałbym wgrać na nowo systemu a jeśli tak to jak uruchomić botowanie z płyty.\nsystem (system) 2011-12-15 13:58:39 UTC #10\nOczywiście! Jeśli podłączyłeś swój dysk, to musisz zainstalować system od nowa. System musi “zobaczyć” tę nową płytę główną. Instalacja z płyty CD standardowa.\nW zależności od BIOSu, jeśli nie ma on ekranu wyboru (a zdaje się, że nie ma), to trzeba w BIOSie ustawić bootowanie z płyty jako “first”. Resztę procedury znajdziesz w wielu publikacjach w internecie.\nsebaele (sebaele) 2011-12-15 14:01:28 UTC #11\nOk ale jak uruchomić botowanie z płyty?\nsystem (system) 2011-12-15 14:09:19 UTC #12\nW BIOSie, w zakładce Advanced BIOS Features , pozycję First Boot Device musisz ustawić jako CD-ROM i zatwierdzić to (F10).\nWłożyć płytę z systemem i zrestartować komputer, podczas startu błyskawicznie (kiedy będzie odpowiedni napis) nacisnąć dowolny klawisz. Rozpocznie sie procedura, której opis (w zależności od systemu!) łatwo znajdziesz w sieci, np. http://lajfmajster.pl/2009/01/24/instal … k-po-kroku\nsebaele (sebaele) 2011-12-15 15:16:25 UTC #13\nOk, a co sądzicie o tym sprzęcie? Wraz z płytą dostałem procesor Intel Pentium4 3.00GHZ/1M/800/04A SL7PU CHINA, chłodzenie, kartę sieciową ATI Radeon X300 128M DDR V/D/VO, kartę dźwiękową SB0410 SB_LIVE_24BIT oraz pamięć ram 2x512MB DDR2 PC4200 Elixir.\nigrek (igrek) 2011-12-15 15:19:24 UTC #14\nCałkiem ok jak za free grafika by mogła być tylko lepsza ale to możesz sobie wymienić\nsebaele (sebaele) 2011-12-15 15:30:25 UTC #15\nJa posiadam słabiutki sprzęt, więc nie wiem czy się przesiadać na to co dostałem\nsystem (system) 2011-12-15 16:27:47 UTC #16\n“Przesiadaj” się! Mając na względzie Twoją obecną płytę główną czuję, że wyjdzie Ci na korzyść.\nsebaele (sebaele) 2011-12-15 16:30:39 UTC #17\nWięc tak, po podłączeniu napędu do gniazda IDE 1 a dysku do IDE 2 i po ustawieniu w biosie First Boot Device na CD-ROM płyta cd startuje ale gdy kliknę enter zainstaluj system to pojawia mi się komunikat że nie ma żadnych dysków dzieje się tak samo jak dysk podłącze do IDE 3, a jak podłącze na odwrót czyli dysk na IDE 1 a napęd na IDE 2 to dysk jest widzialny w biosie no ale wtedy płytka cd nie startuje automatycznie. Czy musiałbym to w jakiś sposób ustawić?\nsystem (system) 2011-12-15 18:44:49 UTC #18\nPolecam Ci użyć jedną taśmę IDE dla dysku twardego i napędu CD-ROM. Tę jedną taśmę wtykasz niebieskim (prawdopodobnie) końcem do gniazda IDE1 (chyba czerwone), a drugim końcem do twardego dysku, przy czym zworka na twardym dysku powinna być ustawiona na pozycji Master.\nNatomiast środkowy wtyk na tej samej taśmie wetknij do napędu CD-ROM, ale tu z kolei na napędzie zworkę umieść w pozycji Slave.\nJak Ci coś nie pasuje, to zmień ustawienia dysku i napędu w obudowie tak, aby możliwe było takie podłączenie.\nW takiej konfiguracji uruchom wszystko od nowa. Narazie gniazda IDE2 i 3 (chyba zielone) zostaw puste.\n– Dodane 15.12.2011 (Cz) 19:52 –\nDodatkowo, podczas uruchamiania komputera wejdź do BIOSu i w zakładce Standard CMOS Features (Enter) sprawdź, czy BIOS “widzi” dysk twardy oraz napęd CD-ROM w pozycjach odpowiednio IDE Channel 0 Master - dysk i 0 Slave - napęd.\nsebaele (sebaele) 2011-12-15 20:03:06 UTC #19\nZrobiłem tak jak napisałeś i w biosie był widzialny dysk oraz napęd :-), zabrałem się do instalacji systemu XP i wszystko ładnie pięknie się instalowało aż do momentu gdy zostało 30min do zakończenia instalacji w tym czasie wszystko się wyłączyło tak jakby zabrakło prądu prawdopodobnie padł zasilacz Codegen 300W.\nNa szczęście był to zasilacz który nie używam w swoim kompie ale boje się podłączyć swój bo również może się uszkodzić. Co myślicie o tym dlaczego padł zasilacz?\n– Dodane 29.12.2011 (Cz) 13:29 –\nCzy już nikt nie może mi pomóc?