Metody i programy » Terapia pedagogiczna » Program terapeutyczny dla dzieci z zaburzeniami emocjonalnymi prowadzony metodą ruchu rozwijającego Weroniki Sherborne\nI. Charakterystyka grupy terapeutycznej.\nII. Cele i zadania programu.\nIII. Zasady prowadzenia zajęć.\nV. Przykłady ćwiczeń wykorzystywanych w programie.\nVI. Baza lokalowa i sprzęt\nZałączniki (plik ZIP do pobrania):\nArkusz zapisu obserwacji.doc\nObliczanie srednich wyników w poszczególnych kategoriach skali.doc\nAnkieta dla uczniów.doc\nAnkieta dla rodziców.doc\nAnkieta ewaluacyjna dla nauczycieli uczestniczących w zajęciach otwartych.doc\nScenariusz zajęć terapeutycznych prowadzonych metodą Weroniki Sherborne.doc\nScenariusz zajęć terapeutycznych prowadzonych metodą Weroniki Sherborne 2.doc\nNie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważny jest ruch i jego rola w przyrodzie. Nie jest przesadne stwierdzenie, że bez ruchu nie byłoby istnienia. Ruch towarzyszy życiu człowieka od narodzin do śmierci, ujawniając się w różnych formach jego aktywności.\nJest to na przykład „ruch użytkowy” związany z życiem codziennym i zaspokajaniem różnych potrzeb człowieka; „ruch profesjonalny” wykonywany w uprawianym zawodzie; „ruch ekspresyjny” za pomocą którego człowiek wyraża swoje emocje; ruch, który służy nawiązywaniu kontaktów i komunikowaniu się z otoczeniem.\nJęzyk ruchu, lub inaczej „język ciała” stanowi około 70 % komunikacji interpersonalnej i jest on niezbędny nie tylko w życiu osób głuchych, czy w pracy aktorów ale także w porozumiewaniu się nas wszystkich z otoczeniem.\nJuż starożytni filozofowie Platon i Arystoteles w swoich pismach wskazywali jak istotne możliwości dla rozwoju intelektualnego niesie doświadczenie fizyczne płynące z ciała ludzkiego. Znaczenie ruchu dla rozwoju osobowości człowieka wykazali i wykorzystali praktycznie pedagodzy żyjący w wieku XIX i XX między innymi:\nRudolf Steiner - twórca antropozofii i teorii eurytmii.\nEmil Jacques - Dalcroze - twórca nowoczesnego wychowania muzycznego opartego na gimnastyce rytmicznej.\nRudolf von Laban - twórca nowoczesnej kinetografii oraz gimnastyki twórczej.\nSzczególną rolę odegrały tutaj studia nad ruchem ludzkim prowadzone przez Rudolfa Labana. Jego zdaniem zdrowe dzieci rodzą się z potencjalną zdolnością wykonywania wszystkich ruchów. Ich rozwój ruchowy przebiega od spontanicznej ekspresji ruchowej naturalnej dla małego dziecka do usztywnienia, zahamowania i nadmiernego kontrolowania ruchów przez ludzi dorosłych. Niemowlęta poruszają się swobodnie, w sposób naturalny, ich ruchy są słabo skoordynowane, lecz poziom koordynacji wzrasta wraz z wiekiem dziecka. Ruchy dziecka wywodzą się z odziedziczonego wzorca genetycznego i zależą od czynników oddziałujących na centralny system nerwowy. Otoczenie społeczne w jakim rozwija się człowiek kształtuje również jego sposób poruszania się.\nR. Laban interesował się również człowiekiem w sytuacji pracy. Stwierdził, że najczęściej człowiek siedzi (przy biurku, stole, maszynie) wykonując stale te same czynności. Pozycja ta pozostaje w sprzeczności z potrzebami zdrowego człowieka a przede wszystkim dziecka.\nWe współczesnej cywilizacji dochodzi do stopniowego ograniczania ruchów i w konsekwencji do powolnej eliminacji naturalnej kinetyki ciała. Dzieciom zabrania się wielu form zachowania, a znaczną część czasu spędzają one siedząc w ławkach szkolnych. Po osiągnięciu dorosłości sytuacja nie zmienia się, bo większość zawodów wymaga pozostawania przez dłuższy czas w bezruchu lub też aktywność ruchowa człowieka jest ściśle ograniczona do pewnych sekwencji ruchowych powtarzanych podczas pracy. Tylko niewiele osób doświadcza pełnej swobody ruchu, a więc realizuje jedną z podstawowych potrzeb ludzkich. To ciągłe ograniczanie swobody ruchu począwszy od wczesnego dzieciństwa poprzez okres dorastania aż do dorosłości prowadzi do wzrastania wewnętrznego napięcia. Jest ono groźne dla zdrowia jednostki jeśli okresowo nie zostanie rozładowane. Bycie w otoczeniu, które nieustannie ogranicza naturalne potrzeby swobody ruchu, jest przyczyną stresów psychicznych, stanów niepokoju i zahamowań. Wiedzie to do utraty wiary we własne możliwości w rezultacie czego człowiek zamyka się w sobie, odsuwa się od innych, traci kontakt z otoczeniem. Tak więc ruch umożliwia człowiekowi nawiązanie fizycznego kontaktu z otaczającą go rzeczywistością i jest warunkiem jego zdrowia psychicznego. Za najważniejsze potrzeby uznał R. Laban: potrzebę ruchu, potrzebę odprężenia, potrzebę ekspresji i tworzenia. Te wszystkie wyżej wymienione potrzeby człowiek może zaspokoić tańcząc, tworząc własne kompozycje ruchowe; dzięki czemu wyraża swoje uczucia odzyskuje poczucie swobody, relaksuje się.\nTak więc ruch z jednej strony ma istotne znaczenie dla rozwoju osobowości człowieka, z drugiej zaś może stać się istotnym elementem terapii.\nMetoda Ruchu Rozwijającego opracowana przez Weronikę Sherborne jest oparta o założenia gimnastyki ekspresyjnej (twórczej) R. Labana. Jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych metod terapii ogólnorozwojowych w Polsce. Znalazła ona zastosowanie w pracy z dziećmi przejawiającymi różnorodne dysfunkcje. Dostosowana do możliwości i potrzeb dzieci niepełnosprawnych może być wykorzystywana w celach terapeutycznych. Ruch Rozwijający to metoda wspierająca i stymulująca rozwój psychofizyczny dziecka. W swych założeniach nawiązuje do wczesno dziecięcych doświadczeń, wykorzystuje dotyk, ruch - bazując na wzajemnych relacjach fizycznych ćwiczących partnerów. Młody człowiek ma szanse na poznanie własnego ciała, a także poszerzenie świadomości społecznej i ukształtowanie lepszego kontaktu z drugą osobą. Prowadzenie zajęć z wykorzystaniem wymienionej metody wpływa na rozbudzanie inwencji twórczej oraz rozwój swobody i spontaniczności w wyrażaniu siebie za pomocą gestów i ruchów. Rozbudzanie świadomości społecznej odbywa się w zabawach relacyjnych, w których dziecko wchodzi w kontakt z drugą osobą. Bycie blisko innego człowieka wytwarza w dziecku poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego i fizycznego.\nSłużą temu ćwiczenia, w których jeden z partnerów aktywnie wspiera drugiego, pomaga mu i opiekuje się nim (ćwiczenia typu „Z”). Inną odmianę zabaw relacyjnych stanowią ćwiczenia wykonywane w parach, w małych lub większych grupach. Oparte głównie na przenoszeniu ciężaru ciała z jednej osoby na drugą (ćwiczenia typu razem). Kolejnym typem ćwiczeń są zabawy, których ogólnym założeniem jest uświadomienie własnej siły bez użycia agresji i wypróbowywanie jej przeciw sile partnera (ćwiczenia typu przeciw). Wszystkie wymienione rodzaje ćwiczeń wiążą się z rozwojem samokontroli i pozytywnego myślenia o drugim człowieku a także z odpowiedzialnością za użycie własnej siły. Rozwój świadomości własnego ciała odbywa się poprzez doświadczenie poszczególnych jego części - wyczucie stóp, kolan, bioder, tułowia podczas zabaw na 3 poziomach: wysokim (marsz, bieg, chód), średnim (skłony) i niskim (czworakowanie, turlanie się, czołganie). Dzięki tej metodzie odwołujemy się do „języka ciała”. Dziecko wchodzi w głębszy kontakt z innymi, uczy się odbierać i przekazywać takie komunikaty niewerbalne jak „lubię cię, akceptuję”. Jest to metoda uwzględniająca zasadę dobrowolności - każdy może uczestniczyć w proponowanych doświadczeniach na miarę swoich możliwości i chęci.\nStosując Metodę Ruchu Rozwijającego dążymy do:\nrozwoju świadomości schematu ciała i integracji poszczególnych jego części\nrozwoju orientacji w przestrzeni, czasie, w środowisku zewnętrznym\nrozwoju poczucia bezpieczeństwa, zaufania i współdziałania\nrozwoju emocji, opanowywania ich, pewności siebie, inicjatywy\nrozwoju spontaniczności ruchu, zachowań\nrozwoju sprawności ruchowej\nrozwoju koncentracji uwagi\nsposobów komunikowania się\numiejętności rozluźniania się, relaksacji\nDzieci, które mają częsty kontakt z Metodą Ruchu Rozwijającego stają się bardziej twórcze, spontaniczne w działaniu i dostrzegają istnienie innych ludzi wokół siebie. Ćwiczenia pozwalają na pełnienie przeciwstawnych lecz uzupełniających się ról i zaspokajają potrzebę dawania i brania z zachowaniem równowagi. Młodzi ludzie pozbawieni na zajęciach krytyki i oceniania chętnie mobilizują się do pokonywania trudności i sprawdzania się w sytuacjach trudnych. Metoda Ruchu Rozwijającego niosąca radość i swobodę jest doskonałą zabawa dla dzieci, jak również prowadzących i współuczestniczących dorosłych.\nZ roku na rok w szkole rozpoczyna naukę coraz większa liczba dzieci z zaburzeniami w sferze emocjonalnej, zaburzona koncentracją uwagi, mało sprawnych ruchowo, z wadami postawy, wadami wymowy oraz sprawiających trudności wychowawcze. Wychodząc naprzeciw potrzebom szkoły i chcąc włączyć się w proces terapii uczniów z różnymi dysfunkcjami stworzony został ów program. Oparty jest on na Metodzie Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne.\n„Terapia Ruchem Rozwijającym” wspiera i stymuluje rozwój psychofizyczny dziecka, wywiera wpływ na sferę emocjonalna i motoryczną. Sprzyja także rozwojowi wyobraźni i pomysłowości dzieci, kształci orientację w schemacie ciała i przestrzeni, rozwija zdolność koncentracji uwagi. Dzięki tej metodzie dzieci zdobywają zaufanie do siebie i otoczenia, kształtuje się pozytywnie w nich obraz samego siebie i właściwe nastawienie do świata. Taka postawa jest źródłem motywacji do działania i otworzenia się na nowe doświadczenia, co ma decydujące znaczenie w procesie uczenia.\nPrezentowany program przeznaczony jest do terapii dzieci z zaburzeniami emocjonalnymi i społecznymi oraz jest jednym z etapów zajęć logopedycznych dla uczniów mających trudności w swobodnym wypowiadaniu się pisaniu i czytaniu.\nI. Charakterystyka grupy terapeutycznej\nProgram terapeutyczny przeznaczony jest dla uczniów w przedziale wiekowym od 6 do 12 lat. W grupie znajdują się dzieci nadpobudliwe, z zaburzeniami w sferze emocjonalnej, mające problemy z nawiązywaniem kontaktu z rówieśnikami, autystyczne, dyslektyczne oraz z zaburzeniami koordynacji ruchowej. Dobór uczniów odbywał się w oparciu o wywiad z rodzicami, nauczycielami, pedagogiem szkolnym, opinie Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej i obserwacji na zajęciach logopedycznych. Wielu z nich uczęszcza na gimnastykę korekcyjną, a ćwiczenia prowadzone Metodą Ruchu Rozwijającego mają być jednym z etapów osiągnięcia pozytywnych efektów w terapii i wyrównywaniu deficytów rozwojowych.\nZajęcia prowadzone są przez p. Ewę Jurasik (logopeda) i p. Ewę Pyjos (nauczycielka nauczania zintegrowanego).\nCelem programu jest pomoc w rozwoju osobowości i fizycznej strony dziecka poprzez:\nrozwój orientacji w przestrzeni, w czasie, w środowisku zewnętrznym;\nrozwój poczucia bezpieczeństwa, zaufania (do siebie i do partnera), współdziałania, partnerstwa;\nrozwój emocji, opanowywania ich, inwencji własnej, pewności siebie, inicjatywy,\nrozwój spontaniczności ruchu, zachowań,\nrozwój sprawności ruchowej i koncentracji uwagi,\nintegrację środowiska w którym jesteśmy,\numiejętność rozluźniania się po okresie napięcia, koncentracji.\nIII. Zasady prowadzenia zajęć\nProjektując i prowadząc zajęcia Metodą Weroniki Sherborne kierujemy się następującymi zasadami:\nuczestniczenie w zajęciach jest dobrowolne,\nstaramy się nawiązać kontakt z każdym dzieckiem,\nzajęcia powinny być dla dziecka przyjemne, dawać możliwość przeżywania radości,\nuczestniczymy czynnie w zajęciach ćwiczymy i bawimy się z dziećmi,\nprzestrzegamy prawa dziecka do podejmowania własnej decyzji,\nzauważamy i stymulujemy aktywność dziecka,\nnie krytykujemy dziecka,\nchwalimy dziecko nie tyle za efekt, ale również za jego starania i wysiłek,\nunikamy stwarzania sytuacji rywalizacji,\nrozszerzamy stopniowo krąg doświadczeń społecznych (najpierw ćwiczenia w parach, potem w trójkach i z całą grupą),\nwiększość ćwiczeń, szczególnie początkowych prowadzimy na poziomie podłogi,\nzaczynamy od ćwiczeń prostych stopniowo je utrudniając,\nzmniejszamy udział swojej inicjatywy na rzecz aktywniejszego udziału dziecka,\nproponujemy na przemiennie ćwiczenia dynamiczne i relaksacyjne,\nw razie potrzeby pomagamy w wykonywaniu ćwiczenia,\nczuwamy nad bezpieczeństwem dzieci w czasie ćwiczeń i sprawnym przebiegiem zajęć,\nmamy zawsze na uwadze samopoczucie dziecka, pytamy je o przyzwolenie na intensyfikowanie jego doznań,\nuczymy dzieci zarówno używania siły, jak i zachowania delikatności i opiekuńczości w stosunku do drugiej osoby,\ndbamy także, aby dziecko znalazło się w pozycji dominującej (przez zmianę ról),\nplanujemy początek zajęć tak, aby zawierał propozycje ćwiczeń dających poczucie bezpieczeństwa i bliskiego kontaktu,\nna zakończenia zajęć proponujemy ćwiczenia wyciszające.\nPodczas prowadzenia zajęć dodatkowo obserwujemy dzieci biorąc pod uwagę następujące elementy:\nznajomość części ciała,\npostawę twórczą, kreatywność,\nzdolność do relaksu,\nreakcję na kontakt fizyczny,\nreakcję na stres (trudne ćwiczenia),\nzdolność nawiązywania kontaktu z obcą osobą,\nstosunek do zajęć,\nstosunek do innych dzieci,\nstosunek do grupy i zabaw grupowych,\nPo realizacji programu terapii dziecko:\nlepiej komunikuje się z rówieśnikami - potrafi wyrazić swoje potrzeby w adekwatny sposób, pomaga osobom starszym i słabszym, umie zwrócić się z prośbą do kolegi o pomoc i podziękować za nią\nstaje się odpowiedzialne za wykonanie zadania, za osobę którą się opiekuje - umie dostrzegać różnice miedzy wymaganiami stawianymi starszym i młodszym dzieciom, rozumie, że jako starsze mają one więcej obowiązków w grupie zróżnicowanej pod względem wieku, potrzeb i możliwości, przejmują więcej odpowiedzialności.\npotrafi zachować zasady bezpieczeństwa nie tylko w czasie ćwiczeń ale w różnych sytuacjach życiowych\njest bardziej otwarte i kreatywne w myśleniu i działaniu, inicjuj zabawę.\nswobodnie i bez zahamowań bierze udział we wszystkich formach aktywności.\nnie boi się wchodzić w relacje interpersonalne z dziećmi i dorosłymi - potrafi odwzajemniać uczucia pozytywne i lepiej radzi sobie z kontrolowaniem uczuć negatywnych.\numie zachować odpowiedni dystans w stosunku do dorosłego wiedząc, że jest to osoba mu życzliwa pomocna.\nma opanowane określone doświadczenia ruchowe, które mogą być zastosowane w wielu innych zadaniach fizycznych.\nlepiej koncentruje się na powierzonych mu zadaniach, wykonuje je dokładnie, starannie i do końca.\nV. Przykłady ćwiczeń wykorzystywanych w programie\nW programie terapii opartym na Metodzie Ruchu Rozwijającego wykorzystywane są ćwiczenia zawarte w książce M. Bogdanowicz, B. Kisiel, M. Przasnyskiej „Metoda Weroniki Sherborne w terapii i wspomaganiu rozwoju dziecka”.\nCykl ćwiczeń podzielonych jest na 4 grupy:\nćwiczenia prowadzące do poznania własnego ciała.\nćwiczenia ułatwiające nawiązywanie kontaktu z partnerem i grupą.\n1. Ćwiczenia prowadzące do poznania własnego ciała\nDzięki tym ćwiczeniom dzieci potrafią nazywać poprawnie części ciała: uczą się ich wyczuwania, kształcą świadomą kontrolę ciała i jego ruchów oraz zachowania. Do najważniejszych części ciała, których poznanie i opanowanie powinno nastąpić jak najwcześniej, należą: stopy, kolana, uda, nogi. Są one szczególnie ważne, gdyż tworzą fizyczną całość z podłożem, po którym stąpamy. Kontrola ich jest niezbędna do utrzymania pełnej równowagi ciała.\nPrzykłady ćwiczeń (ćwiczenia indywidualne)\nWyczuwanie brzucha pleców i pośladków:\nślizganie się w kółko na brzuchu, na plecach\nsiedząc - przyciąganie kolejno nóg (ręce oparte wzdłuż boków)\na) kręcenie się w kółko na pośladkach,\nb) przewrót na plecy\nsiedząc - przyciąganie kolan, chowanie głowy, rozprostowywanie się do pozycji leżącej\nczołganie się na brzuchu, do przodu, z wyciąganiem i zginaniem na przemian rąk i nóg\nczołganie się na plecach do przodu z wyciąganiem i zginaniem na przemian rak\npodciąganie kolan do siadu skulnego\npchanie kolan do siadu prostego (pokonując opór)\nw siadzie prostym - rozcieranie i poklepywanie kolan\nmaszerowanie i bieganie z podnoszeniem wysoko kolan\nchodzenie, bieganie na sztywnych nogach\nchodzenie, bieganie na miękkich (gumowych) nogach\nWyczuwanie nóg - siedząc (nogi wyprostowane):\ndotykanie palcami stóp podłogi\nuderzanie o podłogę piętami\nuderzanie o podłogę całą stopą szybko i wolno\nWyczuwanie łokci - siedząc (kolana zgięte):\ndotykanie łokciami kolan\ndotykanie prawym łokciem lewego kolana i odwrotnie\nWyczuwanie twarzy - siedzenie w kole:\nwytrzeszczanie oczu (oczy duże), mrużenie oczu\nturlanie się (mięśnie naprężone i rozluźnione)\nleżenie z rękami wzdłuż ciała (napinanie i rozluźnianie mięsni)\nĆwiczenia te ściśle związane są z wyżej opisanymi gdyż dziecko powinno poznać siebie mieć pewność w działaniu aby łatwiej nawiązać kontakt z innymi. Umożliwiają one poznanie otoczenia dzięki czemu dziecko czuje się swobodnie i bezpiecznie. Wszystkie ćwiczenia z tej grupy odbywają się na podłodze i polegają na przemieszczaniu się.\nŚlizganie się na brzuchu i na plecach\nCzołganie się na brzuchu i na plecach\nMaszerowanie i bieganie z jednoczesnym unoszeniem wysoko kolan\nCzworakowanie, obchodzenie przeszkody nad pod, przez, dokoła\njedna osoba robi mostek, a druga obchodzi ja na czworaka, przechodzi pod przez, nad, dokoła\ngrupa tworzy „tunel” - reszta czołga się pod tunelem na plecach, na brzuchu\n3. Ćwiczenia ułatwiające nawiązanie kontaktu i współpracy z partnerem i grupą.\nSą to ćwiczenia, w których partner „bierny” jest pod opieką osoby „aktywnej”. Uczestnik dzięki współpracy z drugą osobą poznaje swoją siłę fizyczną, uczy się wyczucia współpartnera. Ćwiczenia te dają możliwość przeżycia wspólnego wysiłku fizycznego rozwijają i uczą koncentracji; uczą współdziałania w czasie ćwiczeń. Są one dobrą zabawą wywołującą niekiedy śmiech, okrzyki; pomagają ujść nagromadzonym emocjom i napięciom.\nĆwiczenia „z” w parach (partner „aktywny” i partner „bierny"):\npozycja siedząca - ćwiczący siedzi opierając się plecami o partnera nogi ugięte w kolanach\npcha plecami partnera, starając się pokonać jego opór (zmiana ról)\nkładzenia się na przemian plecami na partnera z unoszeniem bioder\npozycja stojąca (tyłem): ćwiczący delikatnie kładzie się na plecach partnera, a ten stara się częściowo przyjąć ten ciężar\nciągnięcie za kostki ćwiczącego, leżącego na brzuchu lub na plecach\nciągnięcie za przeguby rąk lub łokcie, ćwiczącego leżącego na plecach\nkołysanie: pozycja siedząca, tworzenie „fotelika” dla ćwiczącego „pasywnego” i obejmowanie go, łagodnie kołysząc do przodu i na boki\nprzyjęcie całego ciężaru ciała partnera: ćwiczący „aktywny” w klęku podpartym „pasywny” kładzie się dowolnie (na plecach, brzuchu, wzdłuż i w poprzek), „aktywny” porusza się po sali w różnych kierunkach.\nprowadzenia „ślepca” : ćwiczący zamyka oczy i jest prowadzony po sali w różnych kierunkach\nSą to ćwiczenia dość zaawansowane, dla osób wykazujących już pewien stopień pewności ruchów. Przyzwyczajają one do kontaktu wzrokowego z partnerem.\nĆwiczenia „przeciwko w parach”\n„Skała” - ćwiczący staje stabilnie w rozkroku podpartym, lub siedzi mocno podparty o podłoże; współćwiczący próbuje przesunąć go pchając lub ciągnąć w różnych kierunkach\n„Worek” - to samo ćwiczenie jak wyżej ze współćwiczącym leżącym na plecach lub na brzuchu- próba przewrócenia partnera na druga stronę\n"Paczka"- dziecko zwija się w kłębek a współćwiczący usiłuje rozwiązać paczkę, ciągnąć za nogi i ręce\n"Przygniatanie"- dzieci ćwiczą w parch. Jedno leży na drugim w poprzek jego ciała. Zadaniem dziecka leżącego pod spodem jest wyczołganie się spod swojego partnera.\nĆwiczenia „razem” w parach (obaj partnerzy aktywni):\npartnerzy siedzą złączeni plecami po czym wstają, nie odrywając się od siebie, napierają na siebie plecami tak aby obydwaj powstali. Następnie próbują usiąść nie tracąc równowagi\nkołysanie się: siedząc przodem do siebie z lekko zgiętymi nogami, ćwiczący trzymają się za ręce lub przeguby; na zmianę kładą się na plecy i są przeciągani przez partnera\nrównowaga: stojąc do siebie twarzą i trzymając się za ręce, ćwiczący odchylają się i przechodzą do siadu, a następnie razem wstają\n„Ludzie do ludzi”- dzieci w parach; osoba prowadząca wydaje polecenia „ręce do rąk” - uczestnicy podają sobie w parach ręce, „stopy do stóp”, uczestnicy dotykają się stopami. Na hasło „ludzie do ludzi”, ćwiczący szybko zmieniają partnera\n„Przytulamy się” - dzieci parami siadają na podłodze twarzami do siebie, obejmują się ramionami i nogami kołyszą się na boki, poklepują się delikatnie po plecach; głowy spoczywają na ramionach partnerów\n„Kołysanie”: dwóch ćwiczących siedzi naprzeciwko, pomiędzy nimi trzeci, kolana lekko ugięte i rozsunięte, ręce wyciągnięte do przodu; ćwiczący w środku jest kołysany przez partnerów\nĆwiczenia skoczne: dwóch współćwiczących wspomaga osobę skaczącą trzymając ją za dłonie i łokcie\n„Kanapa” - czterech lub pięciu ćwiczących wykonuje klęk podparty w rzędzie, ćwiczący kładzie się na ich plecach, rząd kołysze się rytmicznie naśladując fale, lub przesuwa się do przodu lub do tyłu wykonując ruchy kołyszące\npięciu lub sześciu ćwiczących leży w kole na plecach na znak wszyscy przewracają się jednocześnie na prawy lub na lewy bok\npięciu sześciu ćwiczących leży w kole na plecach nie odrywając ramion, zginają ręce w łokciach i próbują połączyć ręce w koło\nĆwiczenia te uczą koordynacji w grupie i początkowo mogą okazać się dosyć trudne.\nPozwalają one nawiązać i pogłębić stosunki miedzy ludzkie; dają możliwość uwolnienia się od wewnętrznych napięć i niepokoju. Mogą odbywać się w formie pantomimy, tańca. Każdy może być twórcą w stopniu w jakim sobie tego życzy, a płynące stąd przeżycia zadowolenia, radości pomogą osiągnąć harmonię i zwiększą poczucie przynależności do grupy.\nW celu dostosowania zajęć do potrzeb dzieci z różnymi zaburzeniami i deficytami oraz dla ich uatrakcyjnienia wprowadzane są również elementy gimnastyki korekcyjnej, logorytmiki, zabawy z chustą Klanza, gimnastyki mózgu P. Dennisona, ćwiczenia oddechowe i relaks przy muzyce.\nZajęcia odbywają się w soboty w wymiarze 1,5 godziny w sali gimnastycznej. Ćwiczący mają pełną swobodę ruchu. Sobotnie przedpołudnie nie koliduje z uczestnictwem w innych kółkach zainteresowań, toteż dzieci przychodzą chętnie i systematycznie. Wykorzystywany sprzęt: materace, małe koce, piłki, szarfy, chusta Klanza. Ćwiczący przynoszą ze sobą niegazowaną wodę mineralną. W zajęciach chętnie biorą udział rodzice i rodzeństwo dzieci ćwiczących.\nEwaluacja programu będzie dokonywana sukcesywnie w toku jego realizacji. Ocena skuteczności programu opierać się będzie na obserwacji zachowania dzieci podczas zajęć i odnotowywaniu ich osiągnięć w odpowiednio skonstruowanym Arkuszu Skali Obserwacji Zachowania opracowanym przez M. Bogdanowicz i E. Lubianiec oraz ankiety dla rodziców i uczniów uczestniczących w zajęciach, ankiety dla nauczycieli.\nSKALE OBSERWACJI ZACHOWANIA\nI. ZNAJOMOŚĆ CZĘŚCI CIAŁA\n0. Nie potrafi wskazać żadnej części ciała\n1.\tWskazuje 2-3 podstawowe części ciała np. głowa ręka noga.\n2.\tPotrafi wskazać 4-6 części ciała np. głowa, ręka, noga, oko, buzia, nos.\n3.\tPotrafi wskazać 7-9 części ciała np. głowa, ręka, noga, oko, buzia, nos, brzuch, usta, włosy.\n4.\tPotrafi wskazać 10-13 części ciała.\n5.\tPotrafi wskazać 10-14 części ciała.\n6.\tPotrafi wskazać wszystkie części ciała łącznie z brodą, nadgarstkiem, palcami, rzęsami, piętą.\nII. REAKCJA NA TRUDNE ĆWICZENIA\n0. Nie chce wykonać żadnego trudnego ćwiczenia, stawiając silny opór.\n1.\tWykonuje trudne ćwiczenia zachęcane i przy pomocy ale bardzo rzadko.\n2.\tWykonuje trudne ćwiczenia przy pomocy.\n3.\tWykonuje niektóre trudne ćwiczenia bez pomocy, ale wymaga zachęty.\n4.\tNiektóre trudne ćwiczenia wykonuje samodzielnie, bez zachęty.\n5.\tChętnie wykonuje trudne ćwiczenia.\n6.\tSpontanicznie i chętnie wykonuje wszystkie najtrudniejsze ćwiczenia.\nIII. EKSPRESJA EMOCJI\n0. Brak ekspresji emocji lub nie kontrolowana ekspresja, nieopanowanie w reakcjach emocjonalnych w każdej sytuacji.\n1.\tBardzo silne zahamowanie w wyrażaniu emocji lub bardzo żywe, nadmierne wyrażanie emocji, niewspółmierne do siły bodźca, występujące nagminnie.\n2.\tZahamowanie w wyrażaniu emocji lub żywe reakcje emocjonalne, bardzo rzadko wyrażane adekwatnie do końca.\n3.\tEmocje i uczucia czasami wyrażane adekwatnie do sytuacji.\n4.\tEmocje i uczucia często wyrażane adekwatnie do sytuacji.\n5.\tEmocje i uczucia bardzo często wyrażane adekwatnie do sytuacji.\n6.\tEmocje i uczucia zawsze wyrażane adekwatnie do sytuacji.\n0. Apatia albo silne przygnębienie, płaczliwość, rozdrażnienie lub euforyczny nastrój, nieopanowanie w reakcjach emocjonalnych występują w każdej sytuacji.\n1.\tObojętność albo silne przygnębienie, płaczliwość, rozdrażnienie lub wesołkowatość, zawadiackie zachowania występują nagminnie.\n2.\tObojętność albo przygnębienie, płaczliwość, rozdrażnienie lub wesołkowatość, zawadiackie zachowania występują bardzo często.\n3.\tObojętność albo przygnębienie, płaczliwość, rozdrażnienie lub wesołkowatość, zawadiackie zachowanie występują często.\n4.Obojętnośc albo przygnębienie, płaczliwość, rozdrażnienie lub wesołkowatość, zawadiackie zachowania występują czasami bez wyraźnej przyczyny. Przeważa nastrój pogodny, adekwatny do sytuacji.\n5.Dominuje nastrój pogodny, adekwatny do sytuacji.\n6.Pogodny i adekwatny do sytuacji nastrój występuje zawsze..\nV. REAKCJA NA BLISKI KONTAKT FIZYCZNY\n0. Silny opór, odmawia jakiegokolwiek kontaktu lub wymusza kontakt, nie chce go przerwać.\n1. Bardzo trudno wchodzi w kontakt, długo nie chce go zaakceptować lub nadmiernie klei się. Nie chcąc go przerwać.\n2. Zgadza się na kontakt po długiej zachęcie, zachowując wyraźny dystans, lub wchodzi w kontakt zbyt szybko, bez dystansu i nie potrafi go przerwać.\n3. Bardzo rzadko utrzymuje kontakt bez oporu i zwykle z pewnym dystansem lub często dąży do bliskiego kontaktu, długo nie chcąc go przerwać.\n4. Zwykle po zachęcie pozytywnie reaguje na próby nawiązania kontaktu lub potrafi zachować odpowiedni dystans\n5. Utrzymuje kontakt bez oporu, z należytym dystansem.\n6. Zawsze chętnie wchodzi w kontakt i utrzymuje go w granicach odpowiedniego dystansu.\nVI. REAKCJE NA PIESZCZOTY\n0. Bardzo silny opór, kategorycznie odmawia przyjmowania i odwzajemniania pieszczot lub bez przerwy je wymusza w sposób bardzo natarczywy.\n1. Bardzo niechętnie przyjmuje pieszczoty, nigdy ich nie odwzajemnia lub nagminnie się ich domaga.\n2. Bardzo rzadko zgadza się na pieszczoty i bardzo rzadko je odwzajemnia lub zbyt często się ich domaga.\n3. Czasami zgadza się na pieszczoty i rzadko je odwzajemnia.\n4. Często pozytywnie reaguje na pieszczoty i je odwzajemnia.\n5. Chętnie przyjmuje pieszczoty i je odwzajemnia.\n6. Zawsze chętnie przyjmuje pieszczoty i zawsze je odwzajemnia.\nVII. STEREOTYPIA W ZACHOWANIU\n0.W zachowaniu występują wyłącznie stereotypie.\n1.W zachowaniu dominują stereotypie.\n2.Stereotypie występują często.\n3.Stereotypie zdarzają się rzadko.\n4.Stereotypie występują wyjątkowo, bardzo rzadko.\n5.Jednorazowo zanotowano przejawy stereotypii.\n6.Stereotypie nigdy nie występują.\nVIII. POSTAWA TWÓRCZA, KREATYWNOŚĆ\n0.Nie proponuje nic nowego.\n1.Naśladuje zachowania innych.\n2.Rzadko proponuje własne ćwiczenia.\n3.Czasami proponuje własne ćwiczenia.\n4.Często proponuje własne ćwiczenia.\n5.Bardzo pomysłowe, bardzo często proponuje nowe ćwiczenia.\n6.Inicjuje wyłącznie nowe, pomysłowe zabawy.\nIX. AKTYWNOŚĆ PODCZAS ZAJĘĆ\n0. Opiera się, nie chce uczestniczyć w zajęciach.\n1.\tBierne, całkowicie poddaje się dorosłemu.\n2.\tSporadyczne przejawy aktywności własnej jako reakcja na zachętę.\n3.\tZachęcany, aktywnie uczestniczy w zajęciach.\n4. Czasami występuje z inicjatywą ćwiczeń bez zachęty.\n5.\tAktywne, często inicjuje ćwiczenia.\n6.\tBardzo aktywne, bardzo często występuje z inicjatywą ćwiczeń.\nX. PRZEJAWY LĘKU W ZACHOWANIU (PŁACZ, KRZYK, ODMOWA BLISKIEGO KONTAKTU, OBAWA PRZED OTWARTĄ LUB ZAMKNIĘTĄ PRZESTRZENIĄ)\n0. Dominują w zachowaniu dziecka.\n1.\tBardzo często występują.\n2.\tCzęsto występują.\n3.\tWystępują w sytuacjach nowych i trudnych, lecz są nasilone.\n4. Rzadko występują, zazwyczaj są uzasadnione.\n5.\tBardzo rzadko występują i są adekwatne do sytuacji.\n6.\tNigdy nie występują bez przyczyny.\nXI. ZDOLNOŚĆ NAWIĄZYWANIA KONTAKTU Z DRUGĄ OSOBĄ\n0. Opór przed kontaktem, negatywizm.\n1.\tBierność, obojętność na próby nawiązania kontaktu ze strony drugiej osoby.\n2.\tReaguje nieufnie na próby nawiązania kontaktu ze strony drugiej osoby.\n3.\tNieśmiałe próby nawiązania kontaktu z druga osobą i pozytywna reakcja na ich odwzajemnienie.\n4.\tOdwzajemnia zainteresowanie swoja osoba, odważnie wchodzi w kontakt z druga osoba.\n5.\tOdważnie dąży do nawiązania kontaktu z drugą osobą.\n6.\tKontakty z innymi osobami nawiązuje zawsze i w każdych warunkach.\nXII. REAKCJA DZIECKA PRZY WEJŚCIU NA ZAJĘCIA\n0. Bardzo silny negatywizm, krzyk, płacz przy wejściu na salę, zdecydowanie odmawia udziału w zajęciach.\n1.\tZawsze dominuje niepewność, wyraźne oznaki niepokoju.\n2.\tCzęsto dominuje niepewność, oznaki niepokoju.\n3.\tNiepewność, oznaki niepokoju występują czasami obok rzadko pojawiających się reakcji pozytywnych (zainteresowanie zajęciami, pogodny nastrój).\n4.\tBardzo rzadko występuje niepewność, oznaki niepokoju, częstsze są reakcje pozytywne.\n5.\tCzęsto występują reakcje pozytywne, wyrażające zadowolenie i zainteresowanie rozpoczynającymi się zajęciami.\n6.\tZawsze występuje pogodny nastrój, zadowolenie i zainteresowanie rozpoczynającymi się zajęciami.\nXIII. REAKCJA NA ZABAWY ZBIOROWE\n0. Negatywizm, ostry opór.\n1.\tNiechęć, brak zainteresowania.\n2.\tCzasami, po namowie włącza się do zabaw zbiorowych.\n3.\tPo namowie często w nich uczestniczy.\n4.\tChętnie uczestniczy w tych zabawach, czasami z własnej inicjatywy.\n5.\tBardzo często bierze w nich spontaniczny udział.\n6.\tZawsze bardzo chętnie w nich uczestniczy, domaga się ich.\nXIV. STOSUNEK DO INNYCH DZIECI PODCZAS ZABAWY\n0. Silna agresja i rywalizacja z innymi dziećmi, zazdrość, egoizm, wrogość zawsze występują podczas zabawy z innymi dziećmi.\n1.\tDominuje niechęć, negatywizm często zdarzają się zachowania agresywne, egoizm, brak reakcji pozytywnych.\n2.\tCzęsto obojętność, czasami zachowanie agresywne, egoizm, sporadycznie występują zachowania pozytywne.\n3.\tNegatywizm i agresja występują rzadko, czasami zazdrość i egoizm, częściej reakcje pozytywne.\n4.\tBardzo rzadko występują negatywizm i agresja. Częste reakcje pozytywne, takie jak: opiekuńczość, koleżeńskość i współdziałanie.\n5.\tBardzo często występują zachowania pozytywne wobec innych dzieci.\n6.\tZawsze występują zachowania pozytywne - opiekuńczość, koleżeńskość, chęć uczestniczenia we wspólnej zabawie.\nXV. REAKCJA DZIECKA NA INNE DZIECI\n0. Brak zainteresowania innymi dziećmi, niechęć wchodzenia z nimi w kontakt.\n1.\tSporadyczne przejawy zainteresowania innymi dziećmi i ich zabawą.\n2.\tZachęcane, czasami wchodzi w kontakt z innymi dziećmi.\n3.\tBawi się wspólnie z innymi dziećmi, czasami je naśladując.\n4.\tCzęsto naśladuje inne dzieci, wchodzi z nimi w kontakt i zaczyna współdziałać.\n5.\tChętnie naśladuje inne dzieci, dąży do kontaktu z nimi i dobrze współdziała.\n6.\tZawsze wyrażą chęć pozostawania z dziećmi i współpracy z nimi.\nXVI. REAKCJA NA DOROSŁEGO PODCZAS ZABAWY\n0. Niechęć, opór przed kontaktem.\n2.\tBardzo słabe, sporadyczne zainteresowanie dorosłym.\n3.\tSporadyczne pozytywne reakcje na inicjatywę dorosłego, ale rzadko reagowanie na nie.\n4.\tCzęsto pozytywne reakcje na inicjatywę dorosłego, przejawy współdziałania z dorosłym.\n5.\tWspółdziałanie z dorosłym, przejawy własnej inicjatywy i zachowań partnerskich.\n6. Pełne współdziałanie z dorosłym ze świadomością swojej roli jako partnera zabawy.\nXVII. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA NA ZAJĘCIACH\n0. Zupełna bierność lub nieprzerwana silnie wzmożona ruchliwość (hiperaktywność).\n1.\tBardzo słaba aktywność, ospałość lub nienaturalnie wzmożona ruchliwość.\n2.\tObniżona lub silnie wzmożona ruchliwość występują często.\n3.\tObniżona lub wzmożona ruchliwość występują czasami.\n4.\tCzęsto aktywność ruchowa na poziomie optymalnym, rzadko obniżona lub wzmożona.\n5.\tAktywność ruchowa na poziomie optymalnym.\n6.\tRuchliwość na poziomie optymalnym występuje zawsze.\nXVIII. SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA\n0. Bardzo niska sprawność motoryczna, całkowita nieporadność ruchowa.\n1.\tNiska sprawność ruchowa, potrzebna pomoc dorosłego.\n2.\tOgraniczona sprawność ruchowa, czasami wymagana jest pomoc dorosłego.\n3.\tNiższa niż przeciętna sprawność ruchowa.\n4.\tSprawność ruchowa przeciętna.\n5.\tDobra sprawność ruchowa.\n6.\tWysoka sprawność ruchowa, wykraczające poza normy rozwojowe danego wieku.\nXIX. ZDOLNOŚĆ DO RELAKSU\n0. Całkowity brak umiejętności odprężenia i relaksowania się, ciągłe silne napięcie mięśni.\n1.\tBardzo słaba zdolność do relaksu, sporadyczne, chwilowe rozluźnienie.\n2.\tSłaba zdolność do relaksu, zwykle udaje się osiągnąć jedynie krótkotrwałe rozluźnienie.\n3.\tDłużej trwające stany rozluźnienia i odprężenia osiągane są rzadko.\n4.\tPrzeciętna zdolność do relaksu, stany rozluźnienia i odprężenia osiągane są często, ale ich trwałość nie jest jeszcze wysoka.\n5.\tDobra zdolność do osiągania relaksu, trwałe stany rozluźnienia powstają łatwo.\n6.\tWysoka zdolność do relaksu, wyjątkowo łatwe i częste osiąganie stanu rozluźnienia.\nXX. ZDOLNOŚĆ DO KONCENTROWANIA UWAGI\n0. Niezdolne do skupienia uwagi na wykonywanym zadaniu.\n1.\tBardzo rzadko potrafi skupić uwagę pomimo zachęty.\n2.\tCzasami koncentruje uwagę, gdy jest zachęcane przez dorosłego.\n3.\tCzasami koncentruje uwagę bez pomocy dorosłego.\n4.\tCzęsto koncentruje uwagę, gdy jest zainteresowane zadaniem.\n5.\tDobrze koncentruje uwagę na zadaniu.\n6.\tZawsze skoncentrowane podczas wykonywania zadań.\nSCENARIUSZ ZAJĘC TERAPEUTYCZNYCH PROWADZONYCH METODĄ WERONIKI SHERBORNE\nTEMAT: ZESTAW ĆWICZEŃ I ZABAW RUCHOWYCH KSZTAŁCĄCYCH KONCENTRACJE UWAGI I ORIENTACJE W SCHEMACIE CIAŁA.\nintegracja dzieci poprzez różne formy wspólnych ćwiczeń\nnawiązywanie kontaktu emocjonalnego z partnerem\ndoskonalenie prawidłowej wymowy\nrozwijanie poczucia bezpieczeństwa i zaufania do współćwiczących\ndzieci poznają i prawidłowo nazywają części ciała\nuczą się współdziałania w grupie\npotrafią zrelaksować się po wysiłku fizycznym\ndoskonalą prawidłową wymowę i przełamują niechęć do mówienia na forum poprzez swobodne wypowiedzi na temat zajęć\npotrafią na dłuższy czas skupić uwagę na wykonywanym zadaniu\ndbają o bezpieczeństwo współćwiczącego\nM. Bogdanowicz, B. Kisiel, M. Przasnyska „Metoda Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne w terapii i wymaganiu rozwoju dziecka”.\nI.\tCZĘŚĆ WSTEPNA\nZaznaczanie poziomu swoich uczuć na termometrze i uzasadnianie swojego wyboru.\nZapoznanie z celem ćwiczeń proponowanym na zajęciach.\n„Zrób tak jak ja” - dzieci stoją w kole, kolejno, głośno i rytmicznie wypowiadają swoje imię i demonstrują ćwiczenia, które następnie wykonują wszyscy uczestnicy.\n„Poznajmy się” - dzieci tworzą dwa koła, które poruszają się w przeciwnych kierunkach. Maszerując uczestnicy dotykają się różnymi częściami ciała (ręka, kolano, ramię, biodro) i podają swoje imię.\nĆwiczenia prowadzące do poznania własnego ciała i koncentracji uwagi.\nDzieci siedząc w kole uderzają na przemian ręką prawą i lewą o podłogę ze zmiana tempa; to samo ćwiczenie wykonują nogami.\nSiedząc w kole dzieci rysują w powietrzu „leniwe ósemki” po kolei prawą, lewą ręką i oburącz; to samo ćwiczenie wykonują nogami; w trakcie ćwiczenia oczami wodzą za ręką lub nogą.\nDzieci ćwiczą w parach jeden z współćwiczących rysuje palcem na plecach partnera, celem drugiego z nich jest odgadnięcie co zostało narysowane.\nĆwiczenia oddechowe i artykulacyjne.\nStojąc w kole dzieci nabierają dużo powietrza nosem i wypuszczają ustami głośno artykułując głoski i sylaby (s, z, ż, sza, cza, ma, da, ba).\nStojąc w kole dzieci nabierają powietrza nosem i jednocześnie unoszą do góry ręce, a następnie wypuszczają powietrze ustami opuszczając powoli ręce w dół aż do skłonu.\nĆwiczenia pozwalające zdobyć pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa.\n„Zabawa w ślepca” - jedna osoba z pary zamyka oczy, druga prowadzi ja po sali pokonując ustawione przeszkody.\n„Kanapa” - czwórka dzieci tworzy mostek (kanapa), a pozostali kolejno kładą się na ich plecach. Dzieci tworzące mostek rytmicznie wykonują ruchy (do przodu, do tyłu, na boki) bujając się.\n„Samochody” ćwiczenie w parach - jeden z ćwiczących w pozycji leżącej na plecach lub na brzuchu, drugi ciągnie go na kocyku (potem zmiana).\nRelaks przy muzyce - dzieci leżą na kocykach w Pozycji Dennisona wsłuchując się w rytm muzyki.\nZabawy ruchowe z wykorzystaniem chusty Klanza.\nPod chusta przechodzą bezpiecznie dzieci, których imię zaczyna się od samogłoski.\nPod chustą bezpiecznie przechodzą ci, których imię składa się z 4 sylab.\nPod chustą przechodzą bezpiecznie te dzieci, których imię nie kończy się na samogłoskę.\n„Mecz piłki” - dzieci podzielone są na dwie drużyny; za pomocą chusty podrzucają piłeczkę; każda drużyna stara się by piłka nie upadła na podłogę, bo wówczas przeciwnik otrzymuje punkt.\nPodsumowanie i omówienie zajęć przy termometrze.\nSCENARIUSZ ZAJĘC TERAPEUTYCZNYCH PROWADZONYCH METODĄ WERONIKI SHERBORNE.\nTEMAT: ZESTAW ĆWICZEŃ I ZABAW USPRAWNIAJĄCYCH, OPRACOWANYCH NA PODSTAWIE METODY RUCHU ROZWIJAJĄCEGO WERONIKI SHERBORNE.\nIntegracja dzieci poprzez różne formy wspólnych ćwiczeń,\nNawiązywanie kontaktu emocjonalnego z partnerem,\nOdczuwanie radości z powodu wspólnej zabawy,\nRozwijanie poczucia bezpieczeństwa i zaufania do współćwiczących,\nWyzwalanie swobody zachowań i naturalność.\nDzieci poznają własne ciało i odczuwają je,\nUczą się współdziałać w grupie,\nNabywają umiejętności stanu odprężenia,\nŁatwiej nawiązują kontakt z partnerem i grupą,\nDbają o bezpieczeństwo swoje i innych,\nPodnoszą poczucie własnej wartości.\nM. Bogdanowicz, B. Kisiel, M. Przasnyska „Metoda Weroniki Sherborne w terapii i wspomaganiu rozwoju dziecka”.\nPogadanka na temat - motywacji do udziału w zajęciach.\nUczniowie zaznaczają na „termometrze swoje odczucia i uzasadniają swój wybór.”\nPowitanie i przedstawienie się („zabawa w pociąg” - dzieci stają w kole, kolejno głośno wypowiadają swoje imię, wskazują następną osobę itd. - tworzą pociąg).\nĆwiczenia twórcze i pozwalające zdobyć pewność siebie.\nKażde dziecko kolejno prezentuje wymyślone przez siebie ćwiczenie, głośno i rytmicznie wymawiając swoje imię, a pozostali uczestnicy naśladują je.\nĆwiczenia prowadzące do poznania własnego ciała i przestrzeni:\nDzieci siedzą w kole uderzają na przemian ręka prawą i lewą o podłogę ze zmiana tempa; to samo ćwiczenie wykonują z nogami.\nŚlizganie się na kocykach w leżeniu na brzuchu, na plecach i w siadzie.\nMaszerowanie i bieganie po okręgu na palcach, na pietach i z podnoszeniem wysoko kolan.\nMarsz i bieg na „sztywnych nogach” i na „miękkich nogach”.\nĆwiczenia relaksacyjne - dzieci leżą na kocykach wsłuchując się w dźwięki muzyki.\nĆwiczenia pozwalające zdobyć pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa w otoczeniu.\nJedna osoba robi „mostek”, a druga obchodzi ja na czworakach, przechodzi pod, przed, nad, dookoła.\nPartner aktywny i partner bierny: ćwiczący w pozycji siedzącej stykają się plecami, pchają plecami współćwiczącego starające się pokonać jego opór.\nJeden z ćwiczących w pozycji leżącej na plecach lub brzuchu, a partner ciągnie go na kocyku („samochód” - zmiana ról)\nĆwiczenia ułatwiające nawiązywanie kontaktu i współpracę z partnerem i grupą:\nGrupa tworzy tunel - kolejno czołgają się pod nim na plecach i brzuchu uczestnicy zajęć.\n4, 5 ćwiczących wykonuje klęk podparty w rzędzie, ćwiczący kładzie się na nich na brzuchu; rząd kołysze się rytmicznie do przodu, do tyłu, w pr4awo, w lewo („kanapa”) - ćwiczenia relaksacyjne.\nZabawy ruchowe z wykorzystaniem chusty Clanzy („rekin”, zabawa w kolory, mecz piłki).\nZabawa relaksacyjna kończąca zajęcia „Ogrodnik”.\nPodsumowanie i omówienie zajęć przy „termometrze”.\nMgr Ewa Jurasik - logopeda\nMgr Ewa Pyjos - nauczyciel nauczania zintegrowanego\nMgr Barbara Tobiasz - pedagog specjalny\nM. Bogdanowicz, B. Kisiel, M. Przasnyska - „Metoda Weroniki Sherborne w terapii i wspomaganiu rozwoju dziecka”, WSiP, 1996. Warszawa\nA. Morales Gomez - „Gdy dziecko ma problemy w klasie”, Wydawnictwo eSPe, Kraków 2002\nM. Jachimowska (opracowanie) - „Grupa bawi się i pracuje cz. I”\nR. Kloppel, S. Viex - „Rytmika w zabawie i terapii”\nB. Kaja - „Zarys terapii dziecka”, Wydawnictwo Uczelniane WSP w Bydgoszczy 1994\nR. Portmann - „Gry i zabawy przeciwko agresji”\nJ. Rojewska - „Grupa bawi się i pracuje cz. II”\nSherborne.zip (33,6 KB)


Miłość do fotografowania - Zielony spis stron www\nAutor: Ebi | Data publikacji: Niedziela, 12 stycznia 2020r.\nDobór fotografa, jaki utrwali na zdjęciach jakieś niecodzinne zdarzenia nie jest taki banalny. Oczywiście w każdym mieście działa sporo zakładów fotograficznych. Firmy mocno ze sobą konkurują, zwłaszcza w Internecie. Oczywiście każdy promuje własną ofertę. Faktycznie jednak poziom zapewnianych usług wyraźnie się różni. Jeśli wykonujemy typowe fotki do legitymacji albo fotografia reklamowa Łódź, to nawet jeżeli praca fotografa wyjdzie kiepsko, to da się ją później powtórzyć. Z drugiej strony jeżeli zależy nam na wspaniałych fotografiach weselnych albo chcielibyśmy posiadać cudowne zdjęcia z chrztu Łódź, to tu już nie będzie drugiego podejścia. Dlatego też w takich sytuacjach profesjonalny fotograf jest nie do zastąpienie. Warto obejrzeć oferty paru różnych firm fotograficznych i sprawdzić ich kompetencje. Nie należałoby natomiast sugerować się tym czy określony fotograf specjalizuje się tylko i wyłącznie w fotografii ślubnej, czy w jego portfolio są także np. zdjęcia biznesowe Łódź. Ktoś może przecież zajmować się głównie wykonywaniem portretów, a i tak wykona doskonalsze zdjęcia ślubne niż kiepski zawodowiec w tej sferze. Nie sugerujmy się także jedynie cennikiem. Niepokojąco mała cena nie oznacza rewelacyjnej jakości, ale najdroższa oferta także nie zawsze się opłaca.


Herbuś: "Nigdy nie patrzyłam na siebie jako autorytet" - PUDELEK.TV\nEdyta Herbuś jest dowodem, jak wielką machiną do produkcji nowych celebrytów w show biznesie okazał się Taniec z Gwiazdami. Tancerka z czasem zyskała większą popularność niż niejedna "gwiazda" występująca u jej boku. Głośny związek z Mariuszem Trelińskim otworzył jej drzwi do aktorstwa oraz zaowocował licznymi propozycjami zawodowymi. Nawet po rozstaniu z reżyserem, Herbuś na nowo odnalazła się w show biznesie. Tancerka otrzymała posadę jurorki w programie World of Dance Polska. W rozmowie z reporterem Wirtualnej Polski stwierdziła, że nigdy nie uważała siebie na autorytet. Edytka woli patrzeć na siebie z perspektywy... uczennicy.\ngość 07.12.2018 11:29\nDobrze,ze się nie czuje autorytet,bo mim nie jest. Sztucznie wykreowany twór medialny\ngość 07.12.2018 11:38\ngość 07.12.2018 11:34\nAutorytet..... dla kogo???? W jakiej dziedzinie???? Lot?????\ngość 07.12.2018 11:44\nNo i ma racje bo autorytetem nie jest.\ngość 07.12.2018 11:26\nZ niej taki autorytet jak że mnie księżniczka..\ngość 07.12.2018 11:28\ndla mnie jest autorytetem na miarę Niel'a Amstronga, JP2, Steven'a Hawkinga, Dalajlamy, Lecha Wałesy i Chucka Norrisa\nCieakawy to by byl autorytet.\ngość 07.12.2018 11:30\nAutorytet? Ciekawe, z której strony. lol\ngość 07.12.2018 11:42\nPamiętajcie,że taniec pochodzi od diabła i ma na celu rozbudzać wasze zmysły abyście się oddawali grzesznym cielesnym rozkoszom!!!\ngość 07.12.2018 11:45\nJa ją tam lubie..jest pracowita szczera skromna nie ma parcia na szkło nie jest wyniosła nie puszy się. Jest tam gdzie jest i osiągnęła pewien sukces choć autorytetem nie jest nie ta liga. Dobrze że to rozumie.\nGość eN 07.12.2018 11:47\nOna jest bardzo ładna naturalnie.... Ja w wieku 32 lat wygladam srarzej... Dużo starzej ☹\ngość 07.12.2018 11:50\nTy wiesz co to jest autorytet???? Pusta baba\ngość 07.12.2018 11:51\nMądrego to aż miło posłuchać 😁\ngość 07.12.2018 11:55\nMnie też denerwuje jak ktoś mówi o sobie w taki sposób. Ale weźmy pod uwagę, że ktoś jej zadał takie pytanie. Tytuł wyrwany z kontekstu zawsze brzmi, jakby ktoś wydawał oświadczenie, a to są zwykle po prostu odpowiedzi na głupie pytania. A Edyta odniosła sukces w swojej dziedzinie, wygrała nawet taneczną Eurowizję, co jednak nie zdarza się każdemu.\nA nie zna się na tańcu? Ludziska wam już odbiło z tej wredoty\ngość 07.12.2018 12:02\nnajlepszym autorytetem była jak z Wałęsówną i Kwaśniewską szalały po klubach nocnych Warszawy do dziś krążą anegdoty\ngość 07.12.2018 12:04\nAutorytet ? ...naprawdę dobre !\ngość 07.12.2018 12:08\nTez jej pelno wszystkie Edyty to są zarozumiale Żeby nie powiedzieć samolubne\no czym pustak z metra ciety bredzi?\ngość 07.12.2018 12:10\nWychowała sie na kieleckim osiedlu pełnym gangów...:D :D\ngość 07.12.2018 12:11\npusta kobieta....wpycha się wszędzie gdzie tylko się da....a z niej ani tancerka, ani aktorka......\ngość 07.12.2018 12:13\nKicia po dropsach.\ngość 07.12.2018 12:14\nByly facet striptizer nazywal ja " kicia"\ngość 07.12.2018 12:20\nAle przecież nikt na Edytkę tak nie patrzy więc powinna być spokojna 😄\ngość 07.12.2018 12:22\nAutorytet?? Autorytet czego??\ngość 07.12.2018 12:23\nAutorytetem może być osoba która coś osiągnęła-w odpowiednim wieku\ngość 07.12.2018 12:50\nDobrze Edytko bo ty jesteś poprostu dziewczyno starszych panów\nI ten infantylny glosik, a fe...\nEmil Gankowski o oświadczeniu się Kasi Dziurskiej: "Naszła mnie wena"


Wakacje w Thalero w Grecji z Grecos - Wczasy na Wakacje.pl\nKod oferty: WAK515430\nKod oferty: WAK515430Region: LefkadaOrganizator: Grecos\n• Kameralna atmosfera - Spokojna okolica\n• ok. 300m od najbliższych sklepów, tawern, barów\n• ok. 300m od miejscowości Ligia\n• ok. 4km od miejscowości Nikiana\n• ok. 5km od miasta Lefkada\n• ok. 25km od lotniska w Prevezie\n• ok. 220km od lotniska w Araxos\n• ok. 400m od hotelu mała, kamienista plaża\n• ok. 800m od hotelu druga plaża\n• studio 2-3 os. (ok. 30m2)\n• basen ze słodką wodą (gł. 1,00-2,60m)\n133 km w linii prostej od hotelu\nMiło spędzony czas na wyspie . Brak zastrzeżeń . GREKOS POLECAM JAK NAJBARDZIEJ\nZaletyWifi w pokoju . Pokój duży czysty.\nWadyNa ten standart . Brak wad.\nDPD Barbara Romanik Klient Wakacje.pl\n????. Blisko do morza , sklepu i przystanku. Fajna spokojna miejscowość, dużo tawern z dobrym jedzeniem ?. Jak ktoś chce zaszaleć ma blisko wieksze miejscowości Lefkada i Nidri\nZaletySpędziliśmy tam tydzień... I na pewno chciałabym tam wrócić ? hotel położony wśród drzew oliwnych. Super basen i bar ????. Blisko do morza , sklepu i przystanku. Fajna spokojna miejscowość, dużo tawern z dobrym jedzeniem ?. Jak ktoś chce zaszaleć ma blisko wieksze miejscowości Lefkada i Nidri.\nWadyJedyne wady to brak żelazka ( szczescir miałam swoje ). Brak deski do prasowania ( wykorzystałam koc ) i suszarki do włosów.\nOgólnie wyspa piękna . Ligia plaża tragedia i ruchliwa ulica przez która bieda przejść .\nWadyNasz pokój był połączony drzwiami i drugim pokojem więc wszystko było słychać co sąsiedzi robią i mówią .brak szafy wneka zabudowana z 4 wieszakami .Na hotelu dużo Rumunow i Serbów strasznie głośnych do 3 w nocy imprezy na cały hotel.p\nTen co mu morze gacie ukradło\nzgadzam się Nextem fajny hotel,czysty,zadbany,położenie w spokojnej okolicy może być dla jednych zaletą a dla innych wadą na pewno znajdziesz tu ciszę i spokój a jak ktoś lubi szybkie marsze to do Lidla w pół godzinki i już jesteś łowcą promocji OUZO 2 LITRY.Wypożyczenie samochodu obowiązkowe.\nnext Klient Wakacje.pl\nPobyt w hotelu oceniam jako udany, sprzyjający pełnemu wypoczynkowi w spokojnej i zacisznej okolicy. Miejsce idealne do spacerów zarówno wzdłuż morza jak i wycieczek do malowniczo położonych miejscowości w górach. Obecność basenu na terenie hotelu to prawdziwa rewelacja. Dobra baza wypadowa do zorganizowania sobie wycieczek dookoła wyspy. Dwie wycieczki jednodniowe pozwoliły nam zwiedzić najpiękniejsze i najbardziej malownicze miejscowości i plaże wokół wyspy.\nZaletyCisza, spokój, pełen relaks.\nWszystkie opinie oThalero\n-16%2 145 zł


Podlasie jedzie do Stalowej Woli. Nasi posują debiut rekordziście Ekstraklasy?. Jarzynka: Tracenie głupich bramek jest irytujące - Biała się dzieje - najnowsze wiadomości z miasta i regionu.\nPodlasie jedzie do Stalowej Woli. Nasi posują debiut rekordziście Ekstraklasy?. Jarzynka: Tracenie głupich bramek jest irytujące\nOpublikowano: pt, 25 mar 2022 14:15 2022-03-25T13:15:13.000Z\nSport 26 marca o godz. 17:00 piłkarze Podlasia Biała Podlaska zmierzy się na wyjeździe ze Stalą Stalowa Wola.\nStal Stalowa Wola - Podlasie Biała PodlaskaMateusz JarzynkaŁukasz Surma Stal Stalowa WolaJarosław Kosieradzki\nGospodarzy po raz pierwsy poprowadzi Łukasz Surma, który jest rekordzistą Ekstraklasy. Niespełna 45-latek rozegrał w najwyższej klasie rozgrywkowej aż 559 meczów. W przeszłości występował w: Ruchu Chorzów, Wiśle Kraków, Legii Warszawa, Maccabi Hajfa, Admirze Wacker Modling, Lechii Gdańsk. Jego ekipa w miniony weekend uległa 0:1 Wiśle Sandomierz i do lidera - Siarki Tarnobrzeg Traci już osiem punktów.\n- Fajne jest to, że spełniamy założenia przedmeczowe i to przynosi nam punkty. Wyjedziemy do Stalowej Woli z nastawieniem, że będzie dobrze. Znam w Stalowej kilku chłopaków, więc fajnie będzie z nimi rywalizować o stawkę. Na pewno nie odpuszczę. Chcemy jak najszybciej oddalić się od strefy spadkowej, a tym samym zając najwyższą możliwą lokatę - mówi Mateusz Jarzynka.\nDefensor Podlasia cieszy się, że do pełnego zdrowia wraca Jarosław Kosieradzki, który ostatnio był kontuzjowany i w meczu z Avią Świdnik pojawił się na placu boju na ostatnie minuty. - Poza nim chyba wszyscy będą do dyspozycji trenera - dodaje.\n"Jarza" nie chce obstawiać wyniku. - Fajnie byłoby, byś w końcu zagrali na zero "z tyłu". Tracenie głupich bramek jest irytujące - kończy.


Transport lublin - Katalog stron internetowych - darmowe pozycjonowanie Kraków\nDoradca do spraw bezpieczeństwa przewozu towarów niebezpiecznych w zakresie transportu drogowego (doradca ADR; DGSA) - osoba zajmująca się i czuwająca nad prawidłowym przewozem drogowym towarów niebezpiecznych. Podmiot wykonujący taki przewóz jest zobligowany do zatrudnienia Doradcy na bazie ustawy z dnia 19 sierpnia 2011 r. o przewozie towarów niebezpiecznych oraz umowy europejskiej ADR. W celu obietnice bezpieczeństwa ludzi , a dodatkowo środowiska podczas przewozu produktów niebezpiecznych opracowano szereg przepisów ustawowych. Główne zasady bezpiecznego przewozu drogowego są uregulowane umową europejską, dotyczącą przewozu drogowego produktów niebezpiecznych, określaną skrótem ADR (Accord Dangereuses Route).Znajomość przepisów jest podstawowym koniecznością wszystkich uczestników przewozu drogowego. Dodatkowym koniecznością nałożonym na przedsiębiorcę związanego z przewozem produktów niebezpiecznych jest obowiązek wyznaczenia doradcy do spraw bezpieczeństwa.Nasza firma świadczy usługi w zakresie doradcy do spraw bezpieczeństwa w transporcie drogowym towarów niebezpiecznych , w zgodzie z przepisami Ustawy o przewozie produktów niebezpiecznych i umowy ADR. Za pełnienie obowiązków doradcy wystawiamy fakturę VAT.\nSłowa kluczowe: czas pracy kierowcy lublin, adr lublin, szkolenie okresowe kierowców lublin


ETA - Plebiscyt Kapel Radia Szczecin - Radio Szczecin\nETA to nieślubne dziecko Rolling Stones i Nirvany, które wychowało się u boku wujka Green Day'a. Mają za sobą wydanie debiutanckiej płyty LP "Nigdy", a także występy w Polsce i Europie (m.in. Woodstock Ukraine 2018). Ogólnie grają mocno, śpiewają melodyjnie, a piją dużo... wody. Najpiękniejsi w całej wsi i okolicach.\n2019-08-16, godz. 09:37 CZWARTA RANO Młody zespół z Koła i okolic. Z głowami pełnymi pomysłów chcą zabłysnąć na wielkiej scenie. Kochają muzykę, która ich połączyła. I mimo, że… » więcej\t 2019-08-16, godz. 09:38 FISHING GROUP » więcej\t 2019-08-16, godz. 09:38 HEIMA Zespół Heima tworzy piątka młodych muzyków z Łodzi, pierwotnie zrzeszonych wspólną znajomością oraz wewnętrzną potrzebą tworzenia autorskiej muzyki… » więcej\t 2019-08-16, godz. 09:37 KUDRZYCKI&MAKOWSKI Zespół grający muzykę z gatunku pop - rock. Ich utwór "Powieki" zajął 4 miejsce na liście przebojów światowych "Hitplaneta" jak również 1 miejsce na… » więcej\t 2019-08-16, godz. 09:31 NEVANTA Zespół Nevanta powstał z inicjatywy Oskara Średzińskiego (gitara + wokal) i Marcina Blacharskiego (perkusja) w drugiej połowie 2017 roku. Po kilkumiesięcznych… » więcej\t 2019-08-16, godz. 09:39 OXYAL Oxyal to grupa muzyków działających w klimacie alternatywnego pop rocka. "Koncepcja zespołu została zapoczątkowana przez gitarzystę Beniamina, który wypatrzył… » więcej\t 2019-08-16, godz. 09:27 PARA Para to trzy indywidualności tworzące spójnie, jeden stan skupienia. Para to nowy stan skupienia w muzyce. Nowość na polskim rynku muzyki rozrywkowej. Chodź… » więcej\t 2019-08-16, godz. 09:39 PEACEMAKER PeaceMaker to zespół założony w 2008 roku w Opocznie. W ich dorobku znajdują się EP "PeaceMaker" z 2014 roku oraz album "Decalogue" z 2016. W 2017 roku zdobyli… » więcej\t 2019-08-16, godz. 09:40 WASABI » więcej\t 2019-08-16, godz. 09:28 YALLOW Zespół Yallow to energiczne, instrumentalne trio, ze Szczecina. Zespół powstał żeby wspólnie cieszyć się muzyką, co usłyszeć można w ich licznych… » więcej


Стратегии Forex Monero Price Prediction\nCzy tak oszacowana relacja jest wyznacznikiem realnej wartości tych dwóch metali? Czy 68-krotnie wyższa wartość złota jest obiektywna? Pieniądz papierowy choć sięga korzeniami VI w.\nWygodę pieniądza widać jak na dłoni dopiero w momentach kryzysowych lub w dłuższej perspektywie czasowej. Ale przecież waluta i pieniądz to to samo! Jest jedna bitcoin logowanie fundamentalna różnica. Pieniądz ma wszystkie cechy waluty. Jedyną cechą, która odróżnia pieniądz od waluty jest utrzymywanie siły nabywczej w długim czasie.\nCena złotaStartKurs złotaNotowania złotaWykres złotaZłotoMonetySztabkiKrugerrandKangurOrzełLiść KlonowyBizonFilharmonicyBlogKod Rabatowy! Aktualny kurs notowań na giełdzie metali szlachetnych. Notowania historyczne ceny uncji złotego kruszcu. Złote monety bulionowe i złote sztabki. Lokacyjne złote monety: Krugerrand, Kanadyjski Liść Klonowy, Wiedeńscy Filharmonicy, Amerykański Orzeł, Australijski Kangur, Chińska Panda, Amerykański Bizon.\nStaramy się, aby treści publikowane na naszych łamach były przystępne, a przede wszystkim – wartościowe. Ta strona korzysta z plików cookies Polityka Prywatności\nDo inwestowania nadają się również certyfikowane sztabki złota, lecz one są mniej popularne. Dla monet “certyfikatem” jest ich wizerunek rozmiar i waga. Tym samym nie ma potrzeby dodawania do nich specjalnych certyfikatów autentyczności, jak to się ma w przypadku złotych sztabek.\nNie da się ukryć, że ze wszystkich metali szlachetnych złoto jest najbardziej popularną formą inwestycji. Kupujący złoto traktują je dość często jako sposób na zróżnicowanie ryzyka. Jest to między innymi możliwe przez wykorzystanie kontraktów futures i instrumentów pochodnych.\nBite są one na cele inwestycyjne, czyli bezpieczną i pewną lokatę kapitału. Monety te najczęściej nie mają zadeklarowanej wartości nominalnej.\nWiedeńscy Filharmonicy Złoto inwestycyjne, czyli lokacyjne sztabki i monety, to obecnie bardzo popularna metoda inwestowania poza systemem bankowym.\nW relacji do papierowych pieniędzy w dłuższych okresach złoty kruszec zawsze będzie coraz droższy. A co może spowodować gwałtowny spadek cen złota? Może go spowodować przykładowo albo odkrycie gigantycznych złóż (mało prawdopodobne), albo działania spekulacyjne na złocie papierowym (bardzo prawdopodobne).\nNajciężej pracująca sztabka złota na świecie Inwestowanie w diamenty Inflacja i niskie stopy procentowe – jak chronić http://xtek-offroad.pl/co-warto-wiedziec-o-brokerze-maxitrade-opis-oferta/ oszczędności? Gdzie Polacy ulokują 54 miliardy złotych? Rozporządzenie Wykonawcze Rabunek w majestacie prawa\nDla nas, żyjących w XXI wieku, naturalne jest, że cena złota ulega pewnym zmianom. Jednak przez niemal cała historię nie sposób było mówić o kursie złota wyrażonym w pieniądzach. Złoto było pieniądzem. alianci ustalili zasady powojennej międzynarodowej gospodarki. Większość z nas śledzi cenę rynkową, a więc bazową cenę sprzedaży złotych oraz srebrnych uncji (do której dochodzi kilkuprocentowa marża pośredników).\nPrzy osłabieniu dolara cena złota wzrasta, zaś podczas umacniania, idzie w dół. Czytaj więcej:Czynniki wzrostu ceny złota W chwili pisania tego tekstu recenzje brokerów forex maxitrade złoto kosztuje 1247$ a srebro 18,28$. Ich iloraz wynosi 1:68, co oznacza, że jedna uncja złota stanowi równowartość nieco ponad 68 uncji srebra.\nKoronawirus I Problemy Apple Windują Cenę Złota 19.02.2020\nWystarczy łopatologiczne tłumaczenie o co chodzi w finansach, tak z polskiego na nasze, i wszystko staje się jasne. Różnica pomiędzy walutą a pieniądzem Na początek przewrotne pytanie.


Wpisy roku 2019 o treści dtp - http://dtp.review.zgora.pl/\nWpisy roku 2019 o treści dtp\ndrukarnia rybnik Jednym z kanałów reklamy stosowanym odJeżeli jesteś przedsiębiorcą chcącym sprzedać swój produkt w jak największym nakładzie, to doskonale wiesz jak ważna jest reklama. Skuteczna reklama jest pomysłowa i realizowana przez wiele źródeł, jednak źle sk doczytaj więcej\nnaklejki żywiczne Graficy przysyłają klientowi wstępny projekt wPoligrafia to forma reklamy, która doskonale sprawdza się w różnych przedsiębiorstwach. Druk reklamowy to zarówno bilbordy, banery oraz plakaty, które sprawiają że firma staje się zobacz wszystko\nplomby gwarancyjne void Naklejki reklamowePoligrafia to forma reklamy, która doskonale sprawdza się w różnych przedsiębiorstwach. Druk reklamowy to zarówno bilbordy, banery oraz plakaty, które sprawiają że firma staje się widoczna i roz dalej\nnaklejki reklamowe Intensywne barwy mogą odróżniać wyrób odProwadzenie działań marketingowych nie musi być kosztowne. Wystarczy odrobina kreatywności i pomysłowości, aby wygenerować rozwiązania, które nie będą stanowiły nadmiernego obciążenia dl zapraszam do lektury\ndruk ulotek rydułtowy Co z tego że sprzedajemy towarW dzisiejszych czasach na rynku towarów i usług panuje ogromna konkurencja, co sprawia że sprzedawcy i usługodawcy muszą toczyć boje o klienta. Niestety wysoka jakość towarów i usług nie gwarantuje tuta odkryj więcej tu\ndrukarnia rydułtowy cennik DrukarniaDrukarka to sprzęt, który znajduje się w prawie każdym domu. Może być wyższej albo niższej jakości, w zależności od tego jakie są potrzeby użytkowników. Do drukowania dokumentów na własne, domowe potrzeby wystarczy najzwyklejsza d doczytaj resztę\ndrukarnia żory Warto w to zainwestować.Są to materiały promocyjne w któreWizytówki, ulotki, broszury czy nawet kalendarze... Są to materiały promocyjne, w które w dzisiejszych czasach inwestuje niejedna firma. Mimo obecności reklam w internecie to mat odkryj więcej\nnaklejki drukowane cyfrowo Dzięki temu firma zyskuje możliwość umieszczaniaWspółcześnie przedsiębiorstwa bardzo dużą rolę przywiązują do marketingu. Jest to związane z tym, że w większości przypadków wyniki zależą od sprzedaży, a ta nieodłącznie kliknij strone\ndrukarnia jastrzębie zdrój cennik Warto w to zainwestować.Są to materiały promocyjne w któreWizytówki, ulotki, broszury czy nawet kalendarze... Są to materiały promocyjne, w które w dzisiejszych czasach inwestuje niejedna firma. Mimo obecności r kontynuuj\nzaproszenia ślubne kwiaty Sala weselna menu fotograf..Sezon letni to ulubiony czas wielu par narzeczeńskich, które właśnie na tę gorącą i słoneczną porę roku ustalili datę swojego ślubu. Latem dodatkowe info\netykiety spożywcze Będzie po prostu widział telefon naReklama jest dźwignią handlu i każdy przedsiębiorca powinien o tym wiedzieć. Druk reklamowy jest jedną z podstawowych metod promocji swojego biznesu. W grę wchodzą tutaj ulotki, które roz doczytaj wszystko\netykiety spożywcze Druk reklam i ulotek rozwija sięŚwiat reklamy rozwija się bardzo intensywnie nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie i w Europie. Klienci i przedsiębiorcy mają do wyboru coraz więcej gadżetów reklamowych i innych udogod ciekawy artykuł\nnaklejki cyfrowo Etykiety wizualnie przyciągną do nas oŚwiat reklamy rozwija się bardzo intensywnie nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie i w Europie. Klienci i przedsiębiorcy mają do wyboru coraz więcej gadżetów reklamowych i innych udogod doczytaj więcej\nplomby gwarancyjne void Warto też popytać znajomych ponieważ wObecnie naklejki reklamowe cieszą się naprawdę bardzo dużą popularnością w świecie mediów i promocji towarów czy usług. Jeśli chcemy jak najlepiej wypromować swoją firmę i oferow sprawdź tutaj\nzaproszenia ślubne boho Jak katolicy celebrują Wielkanoc? Polacy świętują Wielkanoc na wiele bardzo różnych sposobów. Niektórzy, a nawet większość (tak wynika z badań) jest katolikami, zatem czytaj całość tutaj\nkartki firmowe religijne Święta już wkrótce! Zaskocz najbliższych Zaskocz swoich najbliższych i na święta wyślij im kartkę z życzeniami! To coraz mniej stosowana forma pozdrowień. Dziś każdy ma ju czytaj tu\nkarty bożonarodzeniowe Wielkanocne kartki i zaproszenia Zaproszenia wielkanocne to ciągle bardzo popularny sposób Polaków na pozdrawianie świąteczne bliskich i znajomych. Wysyłane tuż przed Wielkanocą zaproszenia i kartki świąteczne to świetny zobacz\neleganckie kartki wielkanocne Kartki wielkanocne odchodzą do lamusa? Życzenia składamy z różnych okazji – mogą to być ważne rocznice, jak np. urodziny, imieniny czy rocznice ślubu. Wiele osó dalej\nDodane: 07:54 18. 04. 2019\neleganckie kartki wielkanocne Kartki wielkanocne – możesz zrobić je samodzielnie Wielkanoc to niewątpliwie czas radości, a przygotowania do samych świąt wiele osób rozpoczyna już na kilka ty dowiedz się\nDodane: 09:56 13. 04. 2019\nnalepki cennik W tym znaczeniu termin ten dotyczyDTP (ang. desktop publishing – publikowanie zza biurka) – termin oznaczający pierwotnie ogół czynności związanych z przygotowaniem na komputerze materiałów, które będą później powielone metodami p czytaj tutaj więcej\nDodane: 14:37 09. 04. 2019\nnalepki cennik Czynność końcowa to zapisanie danych komputerowychZ czasem pojęcie DTP zaczęło odnosić się także do przygotowywania dokumentów do publikacji w postaci elektronicznej (cyfrowej). Proces DTP rozpoczyna się wprowadzeniem do komputera czytaj całość tutaj\netykiety na roli Druk reklamowy – poradnik Druk materiałów do reklam odbywa się po przeprowadzeniu szeroko zakrojonych analiz. Są to anality nie tylko konkurencji oraz naszych klientów. Mamy tu na myśli także analizy potencjalnych kontrahentów, d zobaczysz tutaj\nDodane: 18:07 01. 04. 2019\netykiety nalepki Na tym etapie pracy można równieżZ czasem pojęcie DTP zaczęło odnosić się także do przygotowywania dokumentów do publikacji w postaci elektronicznej (cyfrowej). Proces DTP rozpoczyna się wprowadzeniem do komputera tekstu i obrazu. Poszczególne elementy g czytaj pełen artykuł\nKilka faktów o kartka okolicznościowychJakie zaproszenia na ślub wybrać? Kilka faktów i porad.Wszystkie ważne rzeczy odnośnie drukuCo chcesz i musisz wiedzieć o poligrafii?Zakłady poligraficzne i drukarskieKwestia druku i poligrafiiCeny i jakość druku. Kilka słów o poligrafiiPostęp poligrafiiO kartkach zaproszeniowych na ślubPowracająca moda na drukDrukować ulotki? Dobrze albo wcale!Kilka faktów o zaproszeniach na ślubDruk. Krótko i na tematCzy można drukować w Jastrzębiu w niedzielę handlową?Kilka faktów o zaproszeniach na ślubCiekawe informacje o poligrafiiFunkcjonalne reklamy drukowane - naklejki, etykiety itpKto potrzebuje ulotek4 ciekawe fakty na temat drukarniKartki i karty zaproszeniowe na weselePoligrafia dla firmDrukarnie dla firm - czy warto?Reklama w firmie ulotki i nie tylkoKrótko o zaproszeniach ślubnych z punktu widzenia technicznegoKrótko o kartkach na święta, urodziny czy komunięCzy wiesz jak znaleźć dobrą drukarnię żeby później tego nie żałować?Kilka faktów o kartka okolicznościowychProdukty poligraficzne4 ciekawe fakty na temat drukarniKilka słów o druku i poligrafii


Brit Care Let's Bite Chompin' Sage (150g) - przekąska z szałwią pielęgnująca zęby dla psa - sklep zoologiczny Toys4Dogs.pl\nBrit Care Let's Bite Chompin' Sage przekaska pielęgnująca zęby z szałwią dla psa.\nZawartość szałwi pozytywnie wpływa na zęby i dziąsła Twojego psiaka. Szałwia posiada właściwości odkażające i ściągające. Odkaża jamę ustną i ogranicza rozwój niekorzystnej flory bakteryjne. Szałwia posiada właściwości przeciwdziałające krwawieniu dziąseł i ściągające.\nKąski zawierają mięso z kurczaka oraz olej z łososia. Pycha! Należy podawać jako nagrodę podczas spaceru, treningu czy szkolenia. Strunowe zamknięcie opakowania umożliwia dłuższe przechowywanie produktu. Po otwarciu zamknąć opakowanie i przechowywać w lodówce.\nryż, kurczak, płynna skrobia, kolagen, olej z łososia, aromaty naturalne, suszona szałwia (40g/kg), suszone goździki (2g/kg), suszony cynamon (1g/kg)\ntrening, przekąska, dentystyczne\nPolecenie produktu: Brit Care Let's Bite Chompin' Sage (150g) - przekąska z szałwią pielęgnująca zęby dla psa\nZnalazłem interesujący produkt Brit Care Let's Bite Chompin' Sage (150g) - przekąska z szałwią pielęgnująca zęby dla psa w sklepie Toys4Dogs.pl


Ford S-Max i Galaxy z napędem hybrydowym\nDzięki zastosowaniu innowacyjnych rozwiązań inżynieryjnych Ford wprowadził do swojej oferty oszczędny, benzynowo-elektryczny układ napędowy tym razem w eleganckim i wszechstronnym nadwoziu S MAXa, bez uszczerbku dla jego przestrzeni, elastyczności czy też wyjątkowych sportowych wrażeń z jazdy.\nNowy S MAX Hybrid obniża emisję CO2 o ponad 10 proc. (WLTP) w porównaniu ze swoim odpowiednikiem z silnikiem Diesla EcoBlue.1\nPołączenie 2,5-litrowego silnika benzynowego, pracującego w cyklu Atkinsona, litowo-jonowego akumulatora o pojemności 1,1 kWh, silnika elektrycznego i przekładni Forda najnowszej generacji, umożliwia łatwe użytkowanie samochodu aktywnym klientom, którym zależy na ograniczeniu emisji CO2 i jednoczesnym cieszeniu się relaksującymi podróżami z najbliższymi. Energia elektryczna jest wykorzystywana w inteligentny sposób, aby – zależnie od sytuacji – obniżyć zużycie paliwa silnika benzynowego lub dla zapewnienia na krótkich dystansach cichej, bezemisyjnej jazdy na napędzie elektrycznym.\nŁadowanie akumulatora odbywa się automatycznie z wykorzystaniem silnika benzynowego lub z zastosowaniem systemu ładowania regeneracyjnego, działającego podczas hamowania lub jazdy wybiegiem. Użytkownik nie musi korzystać z zewnętrznego źródła zasilania, bo S MAX Hybrid został zaprojektowany tak, by idealnie dopasować się do potrzeb współczesnej rodziny i wszelkich nieprzewidywalnych scenariuszy.\nStylowy S MAX Hybrid wciąż łączy sportową stylistykę zewnętrzną z funkcjonalnością i elastycznością kształtowania przedziału pasażerskiego. Łatwe konfigurowanie przestrzeni ładunkowej i siedzeń pozwala na wykorzystanie do 2200 l pojemności za pierwszym rzędem siedzeń. 2 Podczas rekreacyjnych wyjazdów przydatna może okazać się zdolność holowania przyczep o masie od 1560 do 1750 kg, w zależności od wersji.3\n- S MAX to oryginalny samochód dla sportowo aktywnych użytkowników, który będzie bardziej przyciągał nowe pokolenie klientów, dając możliwość jazdy w trybie czysto elektrycznym – powiedział Roelant de Waard, dyrektor generalny Ford of Europe ds. pojazdów osobowych.– Innowacje, idealnie dopasowane do potrzeb rodzin – od sportowych wrażeń z jazdy, po składane na płasko za naciśnięciem przycisku siedzenia – zawsze były dużą częścią wizerunku modelu S MAX. To sprawia, że wydajny i wyrafinowany, nowy hybrydowy układ napędowy stał się naturalnym dodatkiem do naszej oferty – dodał de Waard\nAkumulator o pojemności 1,1 kWh wykorzystuje system chłodzenia cieczą, pozwalający na bliskie rozmieszczenie ogniw, dla większej oszczędności przestrzeni. Specjalnie zaprojektowany, podwójny układ wydechowy został poprowadzony wokół akumulatora trakcyjnego, by umożliwić jego montaż tak nisko, jak to możliwe, przy jednoczesnym zachowaniu walorów praktycznych samochodu. Taka konfiguracja pozwala na przewożenie modelem S MAX Hybrid ładunków o wysokości do prawie 1 metra i ponad 1 metra szerokości między tylnymi nadkolami. Nawet po rozłożeniu wszystkich siedmiu foteli, bagażnik ma pojemność 285 litrów. 2\nPonadto, silnik elektryczny współpracuje z benzynowym, zapewniając niższe zużycie paliwa na poziomie od 6,4 l/100 km, oraz emisję CO2 od 146-147 g/km (WLTP)4 , co czyni wersję S MAX Hybrid atrakcyjną alternatywą dla wysokoprężnych układów napędowych EcoBlue.\nWybór biegów jest kontrolowany za pomocą stylowego i ergonomicznego, pokrętła z dodatkowym trybem, dobierającym wyższy poziom hamowania silnikiem podczas holowania lub zjeżdżania ze zboczy, dla bardziej komfortowej jazdy i skuteczniejszego odzyskiwania energii. Zaawansowany układ napędowy umożliwia także holowanie przyczep o masie do 1750 kg w wersji pięciomiejscowej S MAX Hybrid, oraz do 1560 kg w odmianie siedmioosobowej. 3\nIntuicyjne funkcje prezentowane na 10-calowej tablicy zegarów pomagają kierowcom w monitorowaniu i obniżaniu zużycia paliwa, oraz energii. Trener hamowania zachęca do stopniowego używania hamulców, aby odzyskać dla akumulatora trakcyjnego więcej energii, a animacja przepływu energii pomaga kierowcom zrozumieć, kiedy korzystają z zasilania elektrycznego lub hybrydowego.\nKażdy pasażer S MAXa Hybrid może korzystać z łączności w ruchu za pośrednictwem standardowego modemu FordPass Connect, który dostarcza sygnał WiFi nawet dla 10 urządzeń,5 oraz pozwala kierowcom planować szybsze i mniej stresujące podróże, dzięki aktualizacjom sytuacji drogowej Live Traffic dla systemu nawigacji.6\nPonadto, FordPass Connect za pośrednictwem aplikacji mobilnej FordPass,7 udostępnia szereg zdalnych funkcji, takich jak odblokowanie zamka drzwi, status pojazdu i lokalizator, a także system wczesnego informowania o niebezpieczeństwie na drodze. System może informować o niebezpieczeństwie na drodze, nawet wówczas, gdy zagrożenie to znajduje się za zakrętem lub przed pojazdami poprzedzającymi i kierowca nie jest go w stanie jeszcze dostrzec. 8\nWszystkie trzy siedzenia w drugim rzędzie są wyposażone w punkty Isofix do bezpiecznego mocowania dziecięcych fotelików, a fotele Easy Fold w drugim i trzecim rzędzie ułatwiają powiększanie przestrzeni ładunkowej, przez indywidualne składanie każdego z nich na płasko za pomocą umieszczonego w bagażniku panelu sterowania. Dostęp do przestrzeni ładunkowej z dłońmi pełnymi toreb jest łatwiejszy, dzięki zastosowaniu opcjonalnego systemu bezdotykowego otwierania drzwi bagażnika.\nNowy Ford Galaxy Hybrid jest dostępny z 190-konnym napędem benzynowo-elektrycznym, montowanym w modelu S MAX Hybrid.\nGalaxy Hybrid, oferujący w standardzie podróż w pierwszej klasie siedmiu pasażerom, jest dostępny w wersjach wyposażenia Trend, Titanium i V-Line. Zapewnia zużycie paliwa na poziomie 6,4-6,6 l/100 km, emisję CO2 w zakresie 148-151 g/km (WLTP) i przyspieszenie 0 100 km/h w 10.0 sekundy.3\nPodobnie jak S MAX Hybrid, przestronny Galaxy Hybrid oferuje funkcjonalność znaną z pozostałych wersji Galaxy, w tym ponad 1 metr przestrzeni od siedziska do dachu pierwszego i drugiego rzędu siedzeń, 2339 litrów przestrzeni ładunkowej za pierwszym rzędem siedzeń oraz 300-litrową przestrzeń ładunkową po rozstawieniu wszystkich siedmiu foteli.2\n1 S MAX Hybrid – moc sumaryczna zespołu napędowego 190 KM, emisja CO2 146-150 g/km wg procedury WLTP; w porównaniu z modelem S MAX 2,0-litra EcoBlue 190 KM FWD przekładnia automatyczna, ogólna emisja CO2 od 166-178 g/km WLTP.\n4 S MAX Hybrid – emisja CO2 od 146-150 g/km, zużycie paliwa od 6,4 l/100 km wg WLTP (128-129 g/km, 5,6 l/100 km NEDC) mierzone ze standardowymi oponami.Galaxy Hybrid – emisja CO2 od 148-151 g/km, zużycie paliwa od 6,4-6,6 l/100 km wg WLTP (134-135 g/km, 5,8-5,9 l/100 km wg NEDC) mierzone ze standardowymi oponami.Deklarowane zużycie paliwa/zużycie energii, emisja CO2 i zasięg napędu elektrycznego mierzone są zgodnie z wymaganiami i specyfikacjami technicznymi regulaminów europejskich (WE) 715/2007 i (WE) 2017/1151 w aktualnym brzmieniu. Przyjęta obecnie procedura testowa pozwala na porównanie wyników uzyskanych przez różne typy pojazdów oraz różnych producentów.


Archiwum TVN Meteo – Samolot wyłania się z burzy na lotnisku Chopina\nAktualna temp.: 7°C 12°C 4°C Zachmurzenie duże z przelotnymi opadami\n10-06-2016 21:31 Boeinga 777-300ER sfotografował Marek Kwasowski\nNiezwykłe zdjęcie Marka Kwasowskiego\nFacebook / Warsaw Chopin Airport\nUlewa może być wykorzystana w bardzo artystyczny sposób. Dowodem na to jest zdjęcie spottera, na którym samolot wyłania się z burzy. Mężczyzna uchwycił maszynę w piątek na warszawskim lotnisku Chopina.\nW piątek w wielu regionach Polski występowały burze. Opady, które im towarzyszyły były bardzo intensywne. W Warszawie spadło tak dużo wody, że płyta lotniska Chopina na Okęciu pokryła się nią niemal całkowicie. Nie ułatwiało to manewrów maszynom, które startowały lub przylatywały do portu lotniczego.\nWylatuje z burzy\nJeden z samolotów, który lądował w burzy i strugach deszczu, został uchwycony na zdjęciu przez spottera Marka Kwasowskiego. Boeing na fotografii zdaje się wyłaniać z burzowej chmury i strefy opadów. Rozbryzgująca się pod kołami maszyny woda wygląda, jakby samolot parował.\nSzkody i ranni\nGwałtowna pogoda w Warszawie spowodowała uszkodzenia budynków i samochodów. Jedno z drzew spadło też na matkę z dzieckiem, którzy oboje zostali ranni. Strażacy musieli interweniować kilkanaście razy. Najgorsza sytuacja była na Pradze.\nW Warszawie drzewo spadło na kobietę z dzieckiem\n~ewka /2016-06-12 02:25\nludzie więcej myślenia\nna zdjęciu nie ma ściany deszczu a po prostu widać efekt działających odwracaczy ciągu...ludzie więcej myślenia\n~lolek /2016-06-11 22:58\nbejzi /2016-06-11 01:45\n~trekker /2016-06-10 22:54\nAle efekty. MAGIA!\n~karola /2016-06-10 21:47\n6 7 7 5 7 7 8 12


Wnioski do Sejmu i Senatu o udostępnienie informacji - socjolog - NEon24.pl\n225 postów 98 komentarzy\nPOLITYKA - POLSKA 12.01.2018 17:24 16 komentarzy\n1)A gdzież to Pan wyczytał, że uchwały Senatu tworzą prawo powszechnie obowiązujące?\n2)Znajdź Pan kogoś , kto będzie Panu w stanie wytłumaczyć , co to jest "INFORMACJA PUBLICZNA"\n3) jeśli już musi Pan z siebie robić idiotę, to niech Pan robi, ale proszę na listy nie naklejać znaczków - I Panu i państwu oszczędzi to zbędnych wydatków.\nMariusz G. 12.01.2018 21:05:59\n@Mariusz G. 21:05:59\nA i jeszcze: nie myślał Pan o napisaniu wniosku do Biedronki o sukcesywne udostępnianie informacji publicznej w postaci pieczywa, masła, wędlin i serów w ilości niezbędnej do zaspokojenia potrzeb życiowych Pana i Pańskiej rodziny?\nMariusz G. 12.01.2018 21:09:33\nUSTAWA z dnia 29 czerwca 1995 r o referendum\n1. Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej zarządza poddanie Konstytucji pod referendum\nw trybie określonym w art. 9 ustawy konstytucyjnej, o której\nmowa w art. 11.\n2. Przyjęcie w referendum Konstytucji następuje wówczas, gdy opowiedziała\nsię za nią większość biorących udział w głosowaniu.\nobiekt 13.01.2018 11:03:25\nsocjolog 13.01.2018 11:15:43\n@Mariusz G. 21:09:33\nsocjolog 13.01.2018 11:19:38\nBolszewicy mówili zawsze, że naród nie ma głosu i prawo to my...\nBoNi 13.01.2018 11:46:16\nNie ma wątpliwości, że został Pan skrzywdzony przez tak zwany Wymiar S., że stosowane wobec Pana metody egzekucji wyroku naruszają zasadę minimum represyjności dla osiągnięcia skutku. W związku z tym mozna przymykać oko na Pana bezsensowne i szkodliwe działania w źle rozumianej obronie własnych praw.\nAle!!!! gdy wykracza Pan poza walkę o swoje prywatne sprawy i decyduje się Pan zabierać czas organom w związku z prowadzoną przez Pana działalnością społeczną (de facto antyspołeczną) i w ten sposób narażać nas wszystkich na koszta, to wypadałoby trochę najpierw poczytać, może nawet pomyśleć.\nNa początek proponuję Konstytucję RP (spokojnie przeczytać ze zrozumieniem) potem może być ustawa o informacji publicznej.\nWiedząc , że nie zastosuje się Pan do tej rady , wyjaśniam:\n1) uchwała senatu jest elementem prawa wewnętrznego tej instytucji, nie ma ona żadnego wpływu na obowiązujący w Polsce porządek prawny, a w szczególności akty prawa stanowionego (ustawa , rozporządzenie , umowa międzynarodowa, czy nawet akty prawa miejscowego.) Uchwała Senatu, która Pan przytacza, to jedynie polityczno-populistyczne "sranie w banie"\n2) informacja publiczna , to dane , którymi organ dysponuje, a nie ich interpretacja , czy ocena jakichś danych, zdarzeń, czy sytuacji.\nDla przykładu jeśli zapyta Pan ilu urzędników zatrudnia jakiś podmiot i czy nie jet to wyraz przerostu biurokracji, to odpowiedź na pierwsze pytanie będzie informacją publiczną, a na drugie już nie. Podobnie gdy pyta Pan np. ministra o ocenę zachowania sądu, czy wykładnię przepisów, to w żadnym razie nie jest to informacja publiczna.\nRealizacja prawa do informacji publicznej to proste udostepnianie danych, bez ich przetwarzania, analizy, oceny.\nJeżeli chce Pan używać narzędzi prawnych to nie wskazane jest by prawnym zegarkiem próbował Pan orać prawna rolę, bo do tego służy prawny pług.\nMariusz G. 13.01.2018 13:35:17\nBolszewicy też mówili, że nie ważna matura, lecz chęć szczera..\nNiewątpliwie chęci szczerych odmówić Wam nie można.\nPOza tym człowiek inteligentny , to nie taki co pisze wszędzie i na każdy temat, ale taki , który pisze wyłącznie to , na czym się zna.\nMariusz G. 13.01.2018 13:35:22\n@Mariusz G. 13:35:17\nNie naruszenie zasady minimum represyjności, tylko świadomy błąd subsumcji. Mylenie zasady dyspozycyjności z tytułem wykonawczym. Umyślna obraza przepisów prawa procesowego. Państwo w państwie, dowolne i bezkarne stosowanie prywatnego, niedopuszczalnego prawa. Liczą, że oszustwa bumerangiem nie podważę, bo skorumpowany układ pomoże.\nJesteś takim samym prawnikiem jak ci sędziowie, którzy odwracają kota ogonem i przerzucają swój obowiązek na stronę pokrzywdzoną, zapominając, że ciężar dowodu spoczywa na oskarżycielu i to oni muszą najpierw oprzeć się na faktach, prawdzie materialnej, obowiązującej literze prawa, wykazać zdarzenie, ustalić stronę i udowodnić winę.\nZastanawiające są twoje emocje, dlaczego tak kąsasz, jaką rolę tutaj pełnisz…\nsocjolog 13.01.2018 17:50:55\nRolę wołającego na puszczy: człowieka , który uważa, że głupota jest zawsze szkodliwa: człowieka, który odczuwa pośrednio skutki takiej działalności , jak Twoja. Nie rozumiesz, że urzędy zalewa masa tego typu pism. W większości odpowiadają na nie głupie skurwysyny, ale gdyby nawet trafił sie tam jakis porządny i mądry gość, to po pewnym czasie i tak dzieki takim , jak Ty zacznie traktować wszystkich petentów jak stado natretnych idiotów , z którymi trzeba walczyć. Chcesz pisać , to pisz, ale na litość Boską, chociaż trochę zorientuj sie w temacie. Możesz mieć pretensje do ludzi, ale nie możesz mieć pretensji do przepisów, że znaczą to , co znaczą, zwłaszcza jeśli ich znaczenie wynika wprost, w sposób bezsprzeczny z ich treści.\nMariusz G. 13.01.2018 19:06:48\nDostał Pan już jakieś (sensowne!) odpowiedzi od "organów"?\nJeszcze widzę wierzy Pan w "państwo prawa" w którym decyduje "wola ludu" ale wyrażona w formie demokratycznej, a nie "kryterium ulicznego".\nTylko życzyć powodzenia i wytrwałości. :)\nlaurentp 13.01.2018 21:48:47\nOczywiście i to wiele, wbrew temu co odwracający kota ogonem znawca obowiązujących przepisów...\nsocjolog 13.01.2018 22:25:24\n"i to wiele..."\nTo może warto je zebrać w jednym miejscu i uporządkować? Żeby była jasna kolejność zdarzeń / pism.\nPoza tym dokumenty umieszczone w Internecie pracowicie poindeksuje "wujek google".\nlaurentp 13.01.2018 23:29:45\nSylwii Bańki-Mrozewskiej, Beaty Glazar, Alicji Izydorczyk\nPostanowienie SO w Jeleniej Górze II Cz 675/17 zapadło w wyniku przestępstwa niedopełnienia obowiązków służbowych, nadużycia uprawnień, oszustwa, poświadczenia nieprawdy, uporczywego nękania, znęcania się, zmuszania do określonego zachowania, dyskryminacji, zatajenia dowodów niewinności i wymuszeń rozbójniczych. To jest rażące naruszenie prawa.\nI nie decyduje o tym skorumpowany prokurator, tylko fakty.\nTe trzy panie dokonały umyślnie zbrodni, żeby pozbawić mnie możliwości podważenia oszustw sądowych i wymuszeń rozbójniczych funkcjonariuszy pierwszej instancji.\nKobiety, gwałcące godność i rolę sędziów, zaniedbały obowiązków służbowych, wyjaśnienia sprawy I Co 441/16 (I Co 3259/08), zbadania fundamentalnego zagadnienia prawnego jakiemu trybowi egzekucyjnemu podlega świadczenie niepieniężne tytułu wykonawczego I C 1062/08, trybu podstawy egzekucji (art. 776 k.p.c.), jednoznacznego unormowania prawnego, właściwych norm prawnych, i uprawomocniły oszustwo sądowe, bubel prawny, za pomocą rozdwojenia jaźni.\nChcą, żebym wyręczył je z obowiązku wyczerpującego wyjaśnienia sprawy i swoimi rękoma naprawił ich przekręty.\nLiczą na komitywę układu, spolegliwość organów wyższego rzędu i poplecznictwo prokuratury.\nTo nie ta kolejność moje panie. Najpierw zagadnienie prawne z urzędu czy art. 1049 k.p.c. ma tu zastosowanie, czy art. 1050 k.p.c., a potem jednoznaczne, wiarygodne orzeczenia.\nTak długo będzie ciążył na was zarzut zbrodni, jak długo tego bolszewickiego manewru nie wyprostujecie.\nTo najbardziej obrzydliwe i zwyrodniałe zbrodnie, bo popełniane przez politycznych, dyspozycyjnych funkcjonariuszy, nadużywających władzy, autorytetu temidy, pieczątek sprawiedliwości. Jedenaście lat to nawet gestapo nie terroryzowało ludzi. To podłość nie mieszcząca się w granicach żadnej przyzwoitości.\nJelenia Góra, dnia 14 stycznia 208 r.\nGrzegorz Niedźwiecki „Nil”, u. Działkowicza 19, 58-506 Jelenia Góra\nsocjolog 14.01.2018 12:56:43\nCzłowieku, jesteś beznadziejny(?)\nPo latach już chyba Twojej bezładnej pisaniny na tym portalu zlitował się nad Tobą Mariusz G. i coś Ci próbuje powiedzieć, i usłyszał - kim jesteś?\nTakie " Postanowienie...zapadło w wyniku przestępstwa niedopełnienia obowiązków służbowych, nadużycia uprawnień, oszustwa, poświadczenia nieprawdy, uporczywego nękania, znęcania się, zmuszania do określonego zachowania, dyskryminacji, zatajenia dowodów niewinności i wymuszeń rozbójniczych...To najbardziej obrzydliwe i zwyrodniałe zbrodnie"..., to sobie wypłacz u swojej przysłowiowej cioci na imieninach, a pisząc tak w przestrzeni publicznej tylko się ośmieszasz.\nTRYBUNALE NARODOWY ogarnij się.\nrymark 15.01.2018 10:43:39\nChyba jesteś członkiem tego państwa w państwie. Ponoć sędziowie są wściekli na Prezesa Niedźwieckiego, że prawdę w sieci publikuje. Przyjazne mu osoby przebywające w kręgu legalnej mafii ostrzegają go, że może mu się stać krzywda. Nie zniszczą go prawem, nawet przez siebie sterowanym, bo faktów nie da się przerobić. Jak nie można uczciwie wygrać, to się robi "nieszczęśliwe wypadki"...\nbabi 19.01.2018 18:48:58


World Of Beer - Coconut Creek (Floryda) - opinie - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: World Of Beer - Coconut Creek\nAtrakcje w pobliżu obiektu World Of Beer - Coconut Creek\nWorld Of Beer - Coconut Creek opinie\nNr 1 wśród 4 Lokale czynne w nocy w lokalizacji Coconut Creek\nNawet jeśli nie jesteś miłośnikiem piwa (których nie jestem), nadal jest to wspaniałe miejsce na spędzanie czasu w gronie przyjaciół. Świętowaliśmy przyjaciela 40 urodziny, to dość duży Crown, i mogliśmy być tak głośno, jak chcieliśmy (mieliśmy swój róg) . Jedzenie było bardzo dobre (uformować precel...był niesamowity! ) i napoje były świetne. Daję 4 dlatego, że wyznaczone tylko jeden serwer i nie była w stanie podać nam tak szybko, jak chcieliśmy.Więcej\nKocham świat piwo\nŚwiat piwo ma takie ciekawe piwa. Bez względu na to, co jesteś w nastroju, można go znaleźć na całym świecie piwo. Ich jedzenie i w menu także jest niesamowity. Jakość jedzenia sprawia, że zastanawiam się, czy jestem jeść jakieś domowe posiłki.\nNiesamowite miejsce. Muzyka na żywo w środę piątkowe i sobotnie wieczory. Udaliśmy się we wtorek na spotkanie z biegaczy klubu. Miło spędziliśmy czas jadłem sałatkę z ich super miękkie uformować precel ukąszenia. Pizza z niewielkim natężeniu z ocet balsamiczny i frytki z serem i jalapeño...papryki. Wszystkie dobre. Sprawdź to!Więcej\nPoświęć trochę czasu .... do wyboru piwo\nWybór piwa jest przytłaczający, zbyt wiele i nie było wystarczająco dużo czasu, aby spróbować ich wszystkich. Będę rad, jeśli nie jesteś koneserem haute audiozapaleńcem o rodzaj piwa może jak. W najgorszym przypadku jest to, że trzeba będzie spróbować jeszcze jeden i jeszcze jeden i. ..... . zobaczysz mnie tu nie ma? W kilku słowach, jest to dobre miejsce, aby spróbować czegoś nie wiadomo.Więcej\nPójść na piwo, nic więcej.\nMają mnóstwo piwa z beczki. Dziwne rzeczy od wszystkich typów krajów, ale jeśli chcesz spędzić spokojne miejsce na poznanie kogoś lub jedzenie, zapomnij. Jest tu bałagan. Bar zawsze zatłoczone, obsługa do bani, i zapomnieć o jedzenie. Na zewnątrz ma mniej hałasu, ale jeśli pada deszcz...pecha. Nie jest moim ulubionym miejscem.Więcej\nmiejsce do zabawy dobre drinki, muzyka i coś przekąsić.\nByliśmy tu i za każdym razem, obsługa jest dobra, jedzenie jest dobre jak na jedzenie w barze. Uwielbiam uformować precel!! Muzyka jest super. Jest to młodszej więc są trochę przestarzała na to miejsce.\nSuper bar piwny\nPrzyjazna atmosfera i duży wybór piwa. Część kocham najbardziej siedzi i wylegiwać się na zewnątrz. Idealne miejsce na relaksujący wieczór i czasami mają muzykę na żywo.\nPrawie każdy rodzaj piwa jest dostępny w ciepłej i przyjaznej atmosferze! i często mają muzykę na żywo. Gorąco polecam!\nJeśli lubisz piwo!\nNajlepsze miejsce na piwo w południowej Florydzie. Dobre miejsce i obsługa, dobra muzyka również (nawet muzyka na żywo). Dobra lokalizacja i okolicy, plaza jest nowy i wyszukane ludzi. Oferują one wiele piwa z całego świata. Jedynym problemem jest jedzenie, ponieważ mają one przynieść dostaw z...obok restauracji. Podają tylko przekąski. Najlepsze jest to, że można zmienić na piwo, jeśli nie lubisz na inny.Więcej\nJeśli nie lubisz piwo na pewno nie jest to miejsce dla ciebie. Mają piwa z wszędzie.. nazwa to i będą mieć. Nie jest to miejsce dla dzieci i młodzieży, dobra atmosfera i miła obsługa. Nie ma jedzenie w menu, ale można zamówić z dowolnego miejsca...wokół. Zimne piwo i miła muzyka... wracam.Więcej\nZobacz 1 hotel w pobliżu.Zobacz 103 restauracje w pobliżu.Zobacz 26 atrakcji w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu World Of Beer - Coconut Creek.


Ile wyniesie rata kredytu 1100 zł na 14% na okres 9 lat? - NajnizszeRaty.pl\nAnaliza kosztów kredytu 1 100 zł na okres 9 lat na 14%\nOto analiza kosztów kredytu na kwotę 1 100 zł, na okres 9 lat przy oprocentowaniu 14% w skali roku z ratami równymi . Obliczenia zakładają brak dodatkowych opłat takich jak prowizja czy ubezpieczenie.\nKwota do spłaty: 1 940 zł\n6 lat 12 zł 6 zł 18 zł\nCałkowity koszt kredytu 1 100 zł na 9 lat przy oprocentowaniu 14% to 840 zł. Pierwsza rata wyniesie 18 zł. Poniżej prezentujemy podpowiedzi jak możesz obniżyć koszty tego kredytu.\nWydłużenie czasu spłaty o 1 lat 10 miesięcy to rata 16 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 1 043 zł.\nNiższe oprocentowanie o 2 pkt. proc. to rata 17 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 704 zł.\nZobacz symulację kredytu na 1 100 zł na 12% na okres 9 lat.\nBazowy: 1 100 zł na 14% na 9 lat 18 zł 0 zł\nOto co możesz zrobić aby odsetki od kwoty 1 100 zł były znacząco niższe niż 840 zł.\nCzasu spłaty krótszy o 1 lat 10 miesięcy to rata 20 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 649 zł.\nRezygnując z rat równych możesz dużo zaoszczędzić. Raty malejące to rata 23 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 700 zł.\nZobacz symulację kredytu na 1 100 zł na 14% na okres 9 lat.\nBazowy: 1 100 zł na 14% na 9 lat 840 zł 0 zł\nRaty malejące 700 zł 141 zł\nCzas spłaty krótszy o 1 lat 10 miesięcy 649 zł 192 zł\nKwota niższa o 110 zł to rata 16 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 756 zł.\nZobacz symulację kredytu na 990 zł na 14% na okres 9 lat.\nKwota wyższa o 110 zł to rata 20 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 924 zł.\nZobacz symulację kredytu na 1 210 zł na 14% na okres 9 lat.\nOprocentowanie wyższe o 2 pkt. proc. to rata 19 zł, a odsetki jakie zapłacisz to 982 zł.\nZobacz symulację kredytu na 1 100 zł na 16% na okres 9 lat.\nTwój wybór: 1 100 zł 14% 9 lat 1 940 zł 18 zł\n1 Mniejsza kwota o 110 zł 990 zł 14% 9 lat 1 746 zł 16 zł\n2 Większa kwota o 110 zł 1 210 zł 14% 9 lat 2 134 zł 20 zł\n4 Większe oprocentowanie o 2 pkt. proc. 1 100 zł 16% 9 lat 2 082 zł 19 zł\nRaty malejące koncentrują się na efektywnej spłacie pożyczonego kapitału. Dzięki nim kwota jaką oddasz do banku będzie niższa o 141 zł niż w przypadku rat równych. Wprawdzie przez pierwsze lata spłaty zadłużenia raty będą stosunkowo wysokie (23 zł), jednak początkowe trudy owocują niskimi ratami w późniejszym okresie.\nRaty równe są stałe przez cały okres trwania umowy, w efekcie daje to znacznie niższe, niż w przypadku rat malejących, kwoty miesięcznych płatności. W początkowym etapie spłacania zadłużenia, raty będą niższe o 5 zł. W pierwszych latach spłaty jest to spora ulga dla domowych finansów, jednak w skali 9 lat okupione jest to koniecznością zapłacenia bardzo wysokich odsetek. Do spłaty będzie 141 zł więcej!\nOto analiza kredytu hipotecznego na kwotę 1 100 zł oprocentowany na 14% na 9 lat, poniżej przedstawiamy zestawienie kosztów dla rat równych oraz malejących.\n840 zł 700 zł 141 zł\n1 940 zł 1 800 zł 141 zł