Jak to jest z animacjami w Tableau? | Polski blog Tableau - ASTRAFOX\n0 0 Anonimowy 2016-03-02 Edytuj ten post\nPodczas konsultacji u naszych klientów często pojawia się pytanie czy Tableau daje możliwość tworzenia animowanych wizualizacji. Niestety Tableau nie posiada dedykowanego modułu umożliwiającego tworzenie zaawansowanych animacji. Nie oznacza to jednak, że nie ma możliwości wykorzystania tej atrakcyjnej formy przedstawiania danych.\nWykorzystamy w tym celu funkcjonalność PAGES (więcej informacji znajdziesz TU)\npozwalającą na stronicowanie wykresu względem wybranej zmiennej. Jednym z podstawowych zadań zakładki PAGES jest możliwość wyświetlenia/wydruku wykresu osobno dla poszczególnych wartości wybranej zmiennej (np. dla każdej kategorii lub poszczególnego roku). W naszym przykładzie zastosujemy tę możliwość dla zmiennej czasu wyświetlając dane dla każdego roku osobno. Uzyskamy tym samym efekt zmiany wartości na osi czasu dodając do wykresu kolejny wymiar informacyjny.\nDoskonałym przykładem tej funkcjonalności w Tableau może być przedstawienie trendu zmian dzietności kobiet i oczekiwanej długości życia w poszczególnych krajach świata od początku lat 60-tych.\nInspiracją dla tego przykładu jest fantastyczna prezentacja Hansa Roslinga, w której w brawurowy sposób opowiada o zachodzących na świecie zmianach.\nZachęcam do obejrzenia całej prezentacji na platformie TEDx\nPostaramy się, odtworzyć wizualizację zaproponowaną przez Roslinga. Dane potrzebne do wizualizacji są publiczne i aktualizowane przez Bank Światowy. Obecnie opublikowane dane mieszczą się w przedziale od 1960 do 2013 roku. Zatem nasza wizualizacja zawierać będzie o 7 lat więcej.\nJakich danych potrzebujemy?\n#A. Wskaźnik dzietności kobiet\n#B. Wskaźnik oczekiwanej długości życia (przy urodzeniu)\n#C. Wskaźnik wielkości populacji\nPo ściągnięciu wszystkich potrzebnych informacji możemy przystąpić do tworzenia wizualizacji.\n#1. Rozpoczynamy od dodania naszych 3 plików jako 4 oddzielne źródła danych w Tableau. Wszystkie importowane przez nas dane znajdują się w arkuszach Excela o nazwie „Data”.\n#2. Każde nasze źródło zostało zaimportowane jako tabela dwuwymiarowa, dodatkowo zawierająca nagłówek informacyjny. Funkcja „Data Interpreter” pozwoli nam na automatyczne obcięcie niepotrzebnych informacji przez Tableau. Włączmy ją.\n#3. Analiza danych w Tableau jest optymalna gdy dane wejściowe udostępnimy w formie jednowymiarowej tabeli. Aby nasze dane przekształcić do takiej postaci korzystamy z funkcji „Pivot”. Zaznaczamy kolumny z poszczególnymi latami naszych obserwacji i w ostatniej kolumnie z rozwijanego menu wybieramy funkcję pivot. Otrzymujemy automatycznie utworzony wektor danych gdzie jedną utworzoną kolumną jest rok (nazwijmy ją tak samo dla każdego źródła) oraz drugą zawierającą odpowiednią wartość (nazwijmy wspomniane kolumny odpowiednio Populacja/Wskaźnik dzietności/Oczekiwana długość życia).\n#4. Jako czwarte źródło danych importujemy arkusz Metadata-Countries z dowolnego pliku. Są to informacje dodatkowe dot. państw. Interesować będzie nas tylko Region.\n#5. Po zakończeniu importu danych przechodzimy do widoku roboczego Tableau (Sheet1). Przed rozpoczęciem budowania wizualizacji potrzebujemy jeszcze zdefiniować relacje pomiędzy naszymi źródłami danych (Data->Edit Relationships). Naszym nadrzędnym źródłem danych niech zostanie Populacja. Relacje ustawimy względem niego. Tableau automatycznie rozpoznał wszystkie istniejące relacje. Nie ma potrzeby łączyć danych po wszystkich kolumnach, które rozpoznał program. Możemy zostawić jedynie "ROK" oraz "Country Code" dla wszystkich źródeł (poza źródłem "Regiony", gdzie nie mamy wymiaru "ROK").\n#6. Tak przygotowani możemy przystąpić do pracy nad naszą wizualizacją. Z nadrzędnego źródła danych - „Populacja”, przeciągamy miarę o tej samej nazwie do boksu Marks/Size. Dodatkowo zmieniamy kształt wyświetlanego znacznika z Automatic na Circle aby oznaczać wielkość populacji za pomocą wielkości „bąbla".\n#7. Do boksu PAGES przenosimy zmienną "ROK " (filtrujemy rok 2014 z uwagi na braki danych) oraz zmienną "Country Code" do boksu Marks/Detail. Otrzymujemy chmurę bąbli reprezentujących wielkość populacji poszczególnych państw dla wybranego roku (możliwość wyboru w sekcji PAGES).\n#8. Pora aby dodać pozostałe zmienne z kolejnych źródeł. Dodajemy miarę „Oczekiwana długość życia” ze źródła "Długość życia" do wierszy. Podobnie postępujemy z miarą „Dzietność” ze źródła o tej samej nazwie dodając ją do kolumn wykresu. Spowoduje to opisanie naszej chmury państw o dodatkowe informacje. W sekcji Marks/Size możemy wyregulować wielkość bąbli tak aby wszystkie były dobrze widoczne.\n#9. Łatwo zauważyć (legenda dot. wielkości bąbli), że dane o populacji nie wyświetlają wartości prawidłowych jeżeli patrzymy z perspektywy podziału na państwa. Żadne nie posiada populacji większej od około 1,5 mld. Weryfikując największe bąble możemy sprawdzić, że odpowiadają one za agregaty państw w podziale na kategorie dochodowe lub organizacyjne. Aby oczyścić dane możemy ze źródła „Regiony” przeciągnąć wymiar o tej samej nazwie do sekcji Marks/Color. Tableau oznaczy kolorem punkty odpowiednio wg regionów świata. Bąble o największej średnicy posiadają wartość „null” dla wymiaru „Region”. Możemy odfiltrować je z naszej wizualizacji klikając w legendzie koloru na wartości „null” wybierając opcję „exclude”.\n#10. Nasza wizualizacja jest praktycznie gotowa. Aby wprawić ją w ruch przyjrzyjmy się opcjom zakładki PAGES w Tableau.\nPo dodaniu miary/wymiaru rozwija się boks z dodatkowymi funkcjonalnościami. Mamy możliwość ustawienia automatycznej zmiany wartości zmiennej, którą wybraliśmy do stronicowania oraz prędkość zmiany. Aby nasza animacja nabrała płynności należy wybrać 3 najwyższy stopień prędkości (3 poziome kreski) i wcisnąć przycisk „play”.\nMamy też możliwość zarządzania widokiem wartości przeszłych (wybierając „Show History”), które mogą być wyświetlane jako linia lub zanikające bąble. Tutaj Tableau daje nam duża dowolność w formatowaniu znaczników oraz ilości historycznych punktów.\n#11. W ten sposób udało nam się stworzyć animowaną wizualizację, pozwalającą zaprezentować zmianę wartości w czasie. Pozwala to na pierwszy rzut oka zaobserwować zależności, o których opowiada Rosling. Zachęcam do samodzielnego przetestowania wszystkich funkcjonalności panelu PAGES oraz zakładki „Show history”. Dodatkowe formatowanie uatrakcyjni wizualizację i uczyni ją jeszcze atrakcyjniejszą dla oka.\nUWAGA dla użytkowników Tableau Server: Funkcjonalność PAGES z uwagi na swoje podstawowe zastosowanie nie jest w obecnej wersji Tableau Server w pełni wspierana. Po publikacji naszej wizualizacji na serwerze, odbiorca będzie mógł przejrzeć poszczególne lata osobno, jednak nie będzie miął możliwości odtworzenia animacji.\ncase study Tableau Tips & Tricks Wizualizacja danych\nPolski blog Tableau - ASTRAFOX: Jak to jest z animacjami w Tableau?\nAnimacja w Tableau


MZ: gdybyśmy na święta zrezygnowali z obostrzeń, byłoby nawet o 50 proc. więcej zachorowań - Ruda Śląska informacje\nMZ: gdybyśmy na święta zrezygnowali z obostrzeń, byłoby nawet o 50 proc. więcej zachorowań\nDodano: 2020-04-08 11:15\nFB. Łukasz Szumowski\n- Nowe nie. Natomiast pamiętajmy, że obecne się kończą w Wielką Sobotę i będziemy komunikowali dzisiaj lub jutro, co dalej, jakie te dalsze obostrzenia będą – powiedział minister zdrowia. - Mamy dane, że jeżelibyśmy +uwolnili+ naród, państwo, ludzi na święta, to byśmy mieli o 10, 20, 30 proc. więcej, a czasami o 50 proc. więcej zachorowań – dodał.\nWierzę, że ludzie dostrzegają sens tego, co się dzieje. Widzimy, że te krzywe przyrostu, w których oczekiwaliśmy, że będziemy już mieli 10 tys. (zakażeń – PAP), jednak troszkę są wypłaszczone. Widać, że tu mamy efekt tej izolacji – powiedział Łukasz Szumowski.\nŹródło: PAP / fot. FB. Łukasz Szumowski\nOgromna prośba i apel o to, żeby jednak się nie spotykać. Pozwólmy, żeby te święta były świętami nowego życia, a nie świętami śmierci, bo często takie spotykania się z osobami, z którymi dawno się nie widzieliśmy, mogą doprowadzić do rozprzestrzeniania się tego wirusa i śmierci ludzi, którzy mogliby przeżyć. Jeśli się nie zastosujemy do obostrzeń będzie więcej zarażonych, ludzie będą umierać. Nikt nie mówi, że w Polsce mamy służbę zdrowia mlekiem i miodem płynącą. To byłoby absurdem, byłoby nieuzasadnione. Ale mówimy, że wykonujemy 8 tys. testów na dobę, że walczymy o sprzęt ochrony osobistej, że dostarczyliśmy w zeszłym tygodniu ponad 7 mln maseczek, ponad 2,5 mln rękawiczek, 500 tys. maseczek HEPA i 400 tys. litrów płynu do dezynfekcji. Mówimy to, bo to jest fakt - stwierdził minister Łukasz Szumowski.\nSzumowski ma rację jest najlepszym ministrem zdrowia jakiego miała Polska. Cieszmy się z jego rygorystycznych obostrzeń. Ma rację, jak będziemy się stosować do ustalonych wytycznych wirus zostanie wygaszony w grudniu - styczniu. Jeśli nie to czeka nas 1,5 roku do 2 lat udręki, chyba że prędzej powstanie szczepionka przeciw koronie. Szanujmy siebie i innych a wszystko się szybko skończy. Nie narzekajmy bo to nie wojna.\nZa Ministrem Zdrowia\nTo co piszesz mijo sie z prowdom ,jak niy ma wojny , maska zasłonio ci łoczy i niy widzisz jak wirus zgarnio swoje łofiary ,łobowionskowo szypionka jest jusz gotowo i czeko na łodpowiednio chwila jak bydom zainstalowane pszekazniki 5G\nPrzekaźniki 5G to inna historia jeszcze jej nie ma trwają testy. Udowodniono, że pole elektromagnetyczne emitowane przez urządzenia elektryczne i bezprzewodowe szkodliwie wpływa na rośliny, ludzi i zwierzęta (powoduje wzrost zachorowań na raka mózgu i serca).\nczyli w Rudzie Śląskiej jak dobrze liczę 15 osób?? A w Polsce 8 tyś . chorych z czego 800 poważnie? Na całe 34 mln osób to naprawdę niewiele. To dlatego ta paranoja i wszyscy przedsiębiorcy plajtują?\nCiekawe czy psiarnia zakaża się wirusem.\nPsy się nie zakażają są odporne.\nObostrzenie muszą być i to bardziej rygorystyczne, aby ratować zdrowie i życie ludzkie.. Powinno jeszcze wprowadzić obowiązkowo maseczki bo te chronią ludzi zdrowych a nie wiadomo kto jest chory a zaraża bo nie ma jeszcze objawów. Lekarze, pielęgniarki, diagności, ekspedientki chętnie by zostali w domach aby ratować życie swoje i rodzin i nie narzekali by że muszą siedzieć w domach.\nCzyli domowe totalitarne więzienie dla wszystkich.\nTo idź i chodź gdzie chcesz tylko lecz się później za swoje pieniądze.\nZdzisławo masz rację, takowe obostrzenia chcą wdrożyć.\nSkąd on to wie że akurat o połowę hehe ? . To jest jakiś mag czy czarnoksiężnik. Też chciałbym wiedzieć ile za rok będzie np. BTC . Jak by wszyscy wiedzieli to by byli milionerami.\nJasnowidz , wizjoner na wysokim stołku z koronom na głowie ,dyktator bez nadziejnych przepowiedni .\nZagłosuj w plebiscycie na Najfajniejszego Bobasa 2020 roku!dodano 22 godz. temu


- Koncepcja kampanii oparta jest na prostym skojarzeniu związanym z oszczędzaniem. Symbolem systematycznego oszczędzania dla większości Polaków jest świnka-skarbonka. W naszym nowym spocie świnka jest bardziej realistyczna, a dzięki oszczędnościom, rośnie szybciej – komentuje Piotr Jakubowski, odpowiedzialny za kampanię w mBanku. – Naszym celem jest przedstawienie klientom prostych reguł oszczędzania na „zaokrągleniach” i przy każdej wykonanej transakcji, które charakteryzują mSavera. Chcemy zachęcić do korzystania z produktu, który wyróżnia nas na polskim rynku – dodaje Jakubowski.\ninternet - największe portale, w tym Facebook, mailingi, pre-rolle w serwisach VOD, działania mobilne. W październiku pojawią się również nośniki niestandardowe z elementem 2D;\noutdoor – ponad 800 nośników w największych miastach - zarówno billboardy, jak i citylighty;kino – dwie największe sieci multipleksów: Cinema City i Multikino;\n- Podsumowując, media-mix tej kampanii gwarantuje nam skuteczną komunikację w modelu 360 stopni i dotarcie do grupy docelowej w maksymalnej liczbie dobrze dobranych touch-pointów – komentuje dobór środków przekazu Jakubowski.\nmSaver to nowatorski program regularnego oszczędzania. Podczas płacenia kartą w sklepie, wypłacania gotówki z bankomatu lub dokonywania przelewu, bank automatycznie może przekazać - na podstawie dyspozycji klienta - część jego środków na rachunek oszczędnościowy prowadzony w ramach programu mSaver. Wybrać można jeden z trzech sposobów oszczędzania:


Nie dla wszystkich nagroda dostępna jest natychmiast - radioem.pl\nNie dla wszystkich nagroda dostępna jest natychmiast\nZapowiedź nagrody zawarta w ośmiu błogosławieństwach zachęca, aby już dziś cieszyć się pewnością jej otrzymania. Jednak nie dla wszystkich nagroda dostępna jest natychmiast. Smutni, cisi, złaknieni i spragnieni, miłosierni i czystego serca, i ci, którzy wprowadzają pokój – wszyscy oni będą pocieszeni. Ta obietnica nie jest im jednak od razu dana w pełni. Inaczej jest z ubogimi duchem, prześladowanymi oraz tymi, którzy dla Jezusa znoszą oszczerstwa. Do nich już należy królestwo niebieskie. Dlaczego? Bo najpełniej uczestniczą w ranach Syna Bożego. Królestwo Boże nastaje wtedy, gdy wyrzekając się wszystkiego dla Chrystusa, zyskujemy przywilej zjednoczenia się z Nim w Jego cierpieniu. Nie bójmy się tego. Wszak na Górę Przemienienia Jezus zabrał tych, których najbliżej dopuścił do siebie w Ogrójcu.


Shockgames - GRA PS4 FAR CRY 4 PL FARCRY Ubisoft\n» GRA PS4 FAR CRY 4 PL FARCRY\nGRA PS4 FAR CRY 4 PL FARCRY\nKod produktu: 6538-1649F_20210718131649\nW trakcie rozgrywki gracze stopniowo poznają tajemnice Kyratu. Dzięki swojemu specyficznemu położeniu, fikcyjny kraj oferuje zróżnicowane i interesujące lokacje – od zaśnieżonych górskich szlaków po gęste lasy, a także miasta, stare ruiny itd. Nie brakuje tam także wszelkiego rodzaju dzikich zwierząt, które będziemy mogli upolować, a pozyskane w ten sposób surówce przerobić w sprawdzonym systemie craftingu na większą kaburę, portfel etc. W trakcie rozgrywki możemy swobodnie przemieszczać się po całym terytorium himalajskiego państwa, stanowiącego dużą i otwartą mapę. Wykorzystamy do tego także różnego rodzaju środki transportu. Wśród nowości znalazł się m.in. wiatrakowiec Brzęczyk, autoriksza Tuk-Tuk, stroje wingsuit, czy nawet słoń, którego możemy wykorzystać także w roli żywego czołgu. Poza tym w niektórych momentach gra pozwala nam na medytację, przenoszącą nas na pewien czas do fantastycznej krainy Shangri-La.


Bitcoin spada, FED podnosi stopy procentowe - Kryptowaluty.Expert BitCoin - Analiza rynku, Newsy\nBitcoin nieustannie spada\nBitcoin przesuwa się w kierunku 20 000 USD – poziomu cenowego niewidzianego od 2020 r., podczas gdy amerykańska Rezerwa Federalna przygotowuje się do podniesienia stóp procentowych. Niepokój rozprzestrzenia się w całej branży kryptowalutowej, a spadki odczuwają zarówno pożyczkodawcy kryptowalutowi Celsius, jak i fundusz hedgingowy Three Arrows.\nW środę Bitcoin zbliżył się do 20 000 USD, osuwając się w kierunku psychologicznego poziomu niewidzianego od dwóch lat. Inwestorzy są tym bardzo zaniepokojeni. Cena największej kryptowaluty pod względem wartości rynkowej obniża się już od dziewięciu dni z rzędu. Stanowi to rekordową passę spadkową w danych cenowych sięgających początku 2010 roku.\nZawirowania na tradycyjnych rynkach zmusiły Europejski Bank Centralny do zorganizowania w środę nieplanowanego spotkania w celu omówienia rosnących kosztów pożyczek. W swoim oświadczeniu EBC obiecał „elastyczność” w kampanii zacieśniania warunków monetarnych w świetle obecnej sytuacji rynkowej.\nAmerykańska Rezerwa Federalna ma zakończyć swoje ostatnie zamknięte posiedzenie w sprawie polityki monetarnej oświadczeniem w środę o godz. 18:00 UTC, a inwestorzy na rynku obligacji oczekują podwyżki stóp procentowych o 0,75 punktu procentowego – największej od lat 90. Oczekuje się, że urzędnicy opublikują aktualizację ściśle monitorowanego Podsumowania przewidywań gospodarczych, zwanego potocznie „dot plot”.\nShaurya Malwa z CoinDesk donosi, że nastroje wśród inwestorów pozostają niedźwiedzie. Alex Kupstikevich, starszy analityk rynku FxPro powiedział:\nObawy związane z gwałtownym zacieśnieniem polityki monetarnej ciążą na rynkach finansowych i przenikają na kryptowaluty poprzez wpływ na dużych inwestorów instytucjonalnych. Nic dziwnego, że w takiej sytuacji Bitcoin i Ethereum ciągną w dół cały rynek kryptowalut.\nZnany inwestor Kevin O’Leary twierdzi, że nie jest jeszcze gotowy, by mówić o dnie w sektorze kryptowalut – przynajmniej dopóki nie dojdzie do poważnego negatywnego zdarzenia.


Recenzja komiksu - All-New Wolverine tom 6 Staruszka Laura - Publicystyka - Avalon MarvelComics.pl\nMimo swojej nazwy, szósty tom serii All-New Wolverine o tytule Staruszka Laura, nie zawiera samych zeszytów o przyszłości Laury i Gabby. Tę historię opowiadają tylko trzy z nich, a pozostałe dwa są zamkniętymi, niezależnymi przygodami.\nOtwierając ten tom byłam nastawiona tylko na przyszłość postaci i o ile w końcu ją dostałam, to lepsze były w niej smaczki nie nawiązujące do Laury i Gabby. Były na tyle dobre, że Tom Taylor, pisząc je, sam doprowadził się do zguby, odciągając uwagę od dwóch głównych bohaterek. Pierwszy zeszyt Staruszki Laury ma bardzo komediowe brzmienie z powodu obecności Deadpoola, drugi wygląda jak coś, czym trzeba było zapchać miejsce, mimo że jest zamkniętą historią. Pozostałe trzy są dopiero „sednem” tytułu.\nTo już ostatni tom przygód tytułowej Wolverine i niestety nie przypadł mi do gustu. Nie mogę jednak powiedzieć, że poziom tego tomu spadł w porównaniu do poprzednich. Wydawać by się mogło, że czytając Staruszkę Laurę, czyta się historie jakby odsunięte trzy centymetry w lewo od normy. Scenarzysta bez zmian, rysownicy również, a jednak nie byłam w stanie w ten sam sposób zaangażować się w życie bohaterek, co w poprzednich częściach serii. To właśnie poboczne postacie sprawiły, że poziom tomu nadal jest wysoki.\nWspomnianych pobocznych postaci pojawiło się całkiem sporo. Zostały napisane w taki sposób, że od samego początku dało się wyczuć, jak wiele zabawy miał Tom Taylor przy ich używaniu. Bardzo dużym i przyjemnym zaskoczeniem okazała się Kamala Khan z przyszłości, która została przedstawiona jako prezydentka Stanów Zjednoczonych. Z drugiej strony, stagnacja takiej postaci jak Carol Danvers w roli nadal Kapitan Marvel zadziwia – są wyższe stopnie wojskowe, które mogłaby obejmować. Jeśli nie Generał, to chociaż Major czy nawet Pułkownik.\nTłumaczenie Weroniki Sztorc w dalszym ciągu jest bez zarzutu. Jedyną uwagę do polskiej wersji, jaką mam, to sposób zapisywania przekleństw. W Staruszce Laurze znalazło się ich trochę, i każde były ocenzurowane w ten sam sposób, co po prostu estetycznie mi się nie podobało.\nOstatni tom serii Toma Taylora o Wolverine i Gabby można odczytać dwojako. Niby jego lektura sprawia wiele zabawy i przyjemności, jednak nie przez główne bohaterki. Nie mieliśmy żadnego zamykającego zeszytu, który pojawia się w wielu kończących się seriach, ale nie czułam, jakby był tutaj potrzebny. Polecam Staruszkę Laurę chociażby ze względu na samą alternatywną przyszłość.\nAll-New Wolverine tom 6\nrysunki: Marco Failla, Djibril Morissette-Phan, Ramon Rosanas


7,35 (3298 ocen\ti\t423 opinie) Zobacz oceny\nDalszy ciąg SZEPTUCHY. I powiem Wam, że czytam z prawdziwą przyjemnością. Jest romantycznie, strasznie, tajemniczo i życiowo. Pełno tu POŁUDNIC i MAGI. Pełno bogów Słowian. Ognia, powietrza, ziemi i wody.


Kurtki the North Face to obowiązkowy ubiór każdego podróżnika, z kolei menażka prawdopodobnie będzie konieczna w czasie kilkudniowej wyprawy w góry | Ptaki z Marin Country\nChcesz zapoczątkować własną przygodę ze sportem? Jednak nie wiesz od czego zacząć, aby nabyć wszystkie konieczne akcesoria, a nie przepłacić. Przede wszystkim trzeba pomyśleć, która aktywność fizyczna sprawia Ci najwięcej przyjemności i co zdołałbyś robić godzinami.\nObecnie coraz bardziej atrakcyjna robi się turystyka górska, albowiem ludzie zaczynają doceniać to, że w górach da się odetchnąć od codziennego życia, posłuchać śpiewu ptaków oraz nacieszyć oczy ładnymi krajobrazami. Jednakże przed zainicjowaniem przygody należy się należycie wyekwipować, aby mieć wszystko co niezbędne.\nWiadomo, że w górach nie ma marketów, w jakich można by było nabyć brakujące artykuły. W związku z tym, przed wyjściem z domu musisz się upewnić, iż masz wszystko co należy. Z pewnością najistotniejszy jest właściwy strój, ponieważ nigdy nie wiemy jaka aura spotka nas w górach. Warte polecenia są kurtki The North Face, bo są nieprzemakalne, oddychające i uszczelnione na szwach. Tymi paroma atrybutami musi się charakteryzować kurtka w góry. Ewidentnym jest, iż kurtki The North Face nie należą do najtańszych, aczkolwiek warto rozważyć to czy nie korzystniej zainwestować raz, a dobrze. Musimy mieć świadomość tego, iż odzież w góry musi być praktyczna, albowiem spędzimy w niej paręnaście godzin na szlaku. Następnym niezbędnikiem prawdziwego łazika jest menażka, która wielu ludziom powinna kojarzyć się z harcerstwem.\nTen kilkuczęściowy pojemnik służy przede wszystkim do spożywania przyrządzonych wcześniej posiłków. Tymczasem dla wielu osób menażka jest również naczyniem, w którym da się przyrządzać gorący posiłek. Ten niewielki, stalowy pojemnik na pewno okaże się niezbędny podczas kilkudniowych wypraw. Jeśli wybierzemy trzyczęściową menażkę to wówczas w pakiecie będziemy posiadali dwa głębokie talerze i pokrywkę, która po przykręceniu rączki będzie mogła służyć jako patelnia.\nWarto inwestować w ubrania wysokiej jakości oraz dodatki, jakie ułatwią nam życie (kliknij tutaj). Jeśli nie wiemy, w którym miejscu szukać tego typu produktów to wtenczas dobrze jest sprawdzić co oferują nam sklepy internetowe. W sieci na bank odnajdziemy interesujące nas towary w atrakcyjnych cenach.


Blog - Szkolna sesja fotograficzna - Kaktus.studio | Produkcje filmowe i transmisje online\nSzkolna sesja fotograficzna to nie lada wyzwanie! Żeby zakończyła się sukcesem, trzeba zadbać o wiele detali przed, w trakcie i po, a i tak nie ma gwarancji, że wszystko się na pewno uda. Postaram się opowiedzieć jak ten proces wyglądał w przypadku zdjęć wykonanych przeze mnie w Społecznej Szkole Podstawowej im. Lady Sue Ryder w Niepołomicach.\nPrzed rozpoczęciem zdjęć należy wszystko dobrze zaplanować i przygotować. Harmonogram, przesłany wcześniej rodzicom zakładał wykonanie zdjęć pięciu klasom dziennie przez cztery dni z rzędu, łącznie grupie ok. pięciuset dzieci. Na jedną klasę przypadało więc 45 minut, w trakcie których trzeba było zdążyć ze zdjęciami grupowymi oraz indywidualnymi. Skoro zaś mowa o indywiduanych – tu pomysł był taki aby, poza bliskimi portretami, w planie amerykańskim bądź średnim wykorzystać rekwizyty w postaci różnokolorowych atrap książek oraz ramek fotograficznych z logo szkoły.\nSesja, choć wsparta obecnością mojej żony, która przygotowywała dzieci, była jedną wielką walką z czasem. Rekwizyty okazały się strzałem w dziesiątkę, zainteresowanie przerosło nasze oczekiwania i poza lekcjami nawet każda szkolna przerwa była wykorzystywana na zdjęcia. Muszę przyznać, że po 5-6 godzinach fotografowania w takim tempie oraz szkolnym “hałasie” na koniec dnia brakowało już trochę sił na ponowne zebranie sprzętu….\nOd samego początku miałem pomysł, aby proces zamawiania zdjęć był inny od tego, którego wcześniej sam doświadczałem jako rodzic. Otóż fotograf drukował dosłownie wszystkie zdjęcia i wręczał je dzieciom, które następnie albo za nie płaciły, albo oddawały. Nie podobał mi się ten chwyt psychologiczny, który w niekomfortowej sytuacji stawiał tych rodziców, którzy nie chcieli bądź nie mogli zdjęć zamówić i musieli poprzez dzieci je zwrócić. Ponadto jak sporo papieru marnowało się na zdjęcia, które mimo wszystko nie znalazły odbiorców. Wreszcie, na zdrowy rozsądek, jak tani (czyli o jak słabej jakości) musiał być wydruk wszystkich zdjęć, skoro i tak był opłacalny nawet przy sprzedaży ich części…\nA więc mój pomysł był oparty na prezentacji wcześniej wyretuszowanych zdjęć na internetowym dysku, do którego dostęp otrzymali rodzice. Każdy mógł wcześniej obejrzeć fotografie swojego dziecka/dzieci i zdecydować czy i ewentualnie jaki wariant spośród przedstawionej wcześniej oferty wybiera, Dzięki temu nie mogło być mowy o zwrotach a każdy płacił tylko i wyłącznie za swoje zdjęcia, dzięki czemu mogły być wydrukowane na znacznie lepszym papierze.\nPoniżej kilka przykładowych zdjęć zdjęć.


Szary sweter z dłuższym tyłem i zakładką na plecach - Swetry swetry krótkie sklep eButik.pl\nSzary sweter z dłuższym tyłem i zakładką na plecach\nSzary sweter damski z dłuższym tyłem i zakładką na plecach. Znany i lubiany fason został tu urozmaicony uroczym wgięciem z tyłu! Całość gładka i bardzo przytulna. Wkładany przez głowę. Ten damski sweter o luźniejszym fasonie wykonany jest w całości z wysokiej jakości mieszanki wytrzymałych tkanin. Niezwykle wygodny, nieobcisły krój zapewnia całkowitą swobodę ruchów i maksymalny komfort noszenia. Damski sweter z dłuższym tyłem to najmodniejszy hit sezonu i absolutny must have w Twojej szafie, który pomoże Ci stworzyć casualowy look oraz dopełni wiele imponujących stylizacji! Dzięki sprytnemu połączeniu stylu codziennego z eleganckim sweter możesz nosić zarówno na co dzień, jaki i na przeróżne okazje! Damski sweter z łezką świetnie sprawdzi się w połączeniu z naszymi jeansami i obuwiem. Zabłyśnij wśród znajomych!


Środki ochrony roślin – jak połączyć skuteczność i bezpieczeństwo ich stosowania? – Ekologia, eko energia, ochrona środowiska, eko gospodarka, Portal Ekologiczny\nprzez Redakcja eco · Opublikowane 16 stycznia, 2018 · Zaktualizowane 13 grudnia, 2021\nW czasach, kiedy tak wielką wagę przywiązuje się do uprawy warzyw i owoców w sposób naturalny i bezpieczny dla ludzi i środowiska, rozważania o stosowaniu środków ochrony roślin wydają się aktualne i potrzebne jak nigdy dotąd.\nTo oczywiste, że skład chemiczny i jakość stosowanych środków powinny być restrykcyjnie kontrolowane. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z faktu, że całkowite zaprzestanie stosowania środków ochrony roślin w wymiarze globalnym miałoby fatalne konsekwencje.\nŚrodki ochrony roślin – jak sama nazwa wskazuje – stosuje się w celu zapewnienia roślinom optymalnych warunków do wzrostu, poprzez ich ochronę przed grzybami, chwastami, owadami, larwami i innymi rodzajami szkodników. Dostępna na rynku oferta substancji, oprysków i środków ochronnych jest niezwykle bogata i dedykowana zarówno poszczególnym gatunkom i odmianom roślin, jak i wielu rodzajom warzyw, zbóż czy owoców.\nJednocześnie, jest to jedna z najbardziej restrykcyjnie regulowanych i kontrolowanych gałęzi przemysłu chemicznego, z prostego powodu – jakość i skład zastosowanych środków ochronnych wpływa nie tylko na prawidłowy wzrost roślin, ale także – bezpośrednio lub pośrednio – na smak i właściwości ich części jadalnych. Z tego właśnie powodu, nie może nikogo dziwić fakt, że produkcja i sprzedawanie substancji chroniących rośliny przed chwastami i szkodnikami wiążą się z koniecznością spełnienia rygorystycznych przepisów i wytycznych, ustalanych przez rządy państw i organizacje międzynarodowe.\nRegulacje i certyfikaty\nMożliwość stosowania oprysków i środków ochrony roślin wiąże się z koniecznością uzyskania odpowiedniego certyfikatu lub zezwolenia. Oznacza to, że nawet w niewielkim gospodarstwie rolnym konieczne jest przejście specjalistycznego szkolenia oraz jego okresowe powtarzanie w celu odnowy uprawnień.\nW parze z regulacjami prawnymi powinna podążać także szeroko zakrojona polityka informacyjna, adresowana do sprzedawców, klientów i osób, które stosują środki ochrony roślin. Takie działania pozwolą w skuteczny sposób podnieść stan świadomości konsumenta i sprawią, że przestaniemy bać się kupować warzywa i owoce, przy których uprawie stosowane są środki ochronne.\nRównie istotny, z punktu widzenia odpowiedzialnej uprawy, jest wybór odpowiedniego dostawcy środków i substancji ochronnych.\nKupując w renomowanych sklepach internetowych jak HurtowniaRolnicza.pl, wybieramy środki ochrony roślin o najlepszych parametrach i składzie chemicznym zgodnym z obowiązującymi przepisami.\nprzez Redakcja eco · Published 19 marca, 2009 · Last modified 13 grudnia, 2021\nSAPARD: Modernizacja modernizacji\nprzez Redakcja eco · Published 2 sierpnia, 2007 · Last modified 13 grudnia, 2021\nNastępny post Konferencja 7. Eko Wyzwania 20 lutego\nPoprzedni post Sprawdź swój poziom wiedzy z Zieloną Eskadrą


Dzieci na weselu - Oczepinowo - blog ślubny, nawet bardzo.\nJednym z większych dylematów pary młodej jest rozważyć fakt czy zapraszać gości wraz z dziećmi, czy nie. Owa kwestia jest bardzo trudna do uzgodnienia, gdyż każdy ma inne podejście do tematu jakim jest ,,dziecko na weselu”.\nMimo, że specjaliści od organizacji wesel są zdania, iż na wesele powinno prosić się osoby od 15, a 16 roku życia, wiele par młodych z różnych względów zapraszają dorosłych wraz z małymi dziećmi. Powodem ich decyzji jest zazwyczaj to, iż mają świadomość tego, że owe zaproszone osoby nie mają z kim zostawić swoich pociech lub po prostu zwyczajnie mogą się obrazić o to, że nie zostali poproszeni wraz z dziećmi. Niestety odpowiedzialność zapraszania dzieci spada głównie na parę młodą, gdzie powinna zadbać o dobrą zabawę, bezpieczeństwo, posiłki, a także miejsce na sen.\nJeśli decyzja już zapadła, iż na weselu znajdzie się spora grupka dzieci organizacja musi dotyczyć także ich. Bardzo dobrym pomysłem jest zorganizowanie osobnego stołu, dostosowanego do owej grupy wiekowej, który będzie znajdował się na w zasięgu wzroku starszych. Mile widziany jest kącik dla dzieci, gdzie czeka na nich mnóstwo bezpiecznych i ciekawych zabaw. Warto wspomnieć, że wiele restauracji dysponuje już tego typu pokoikami, gdzie dzieci mogą czuć się bezpiecznie. W kwestii bezpieczeństwa nie podlega dyskusji fakt, iż powinna być osoba, bądź osoby, które odpowiedzialne będą za pilnowanie maluchów. Może być to ktoś z dalszej rodziny czy znajomych, kto niestety na liście gości się nie znalazł, a lubi obcować z dziećmi. Nie głupim pomysłem jest także wynajęcie animatora, jaki zadba o każdy szczegół zabawy i bezpieczeństwa. Dzieci pod jego opieką nie będą biegać po sali narażając się na oblanie gorącym napojem lub niechcące potrącenie przez osoby tańczące.\nMożna całkowicie zrezygnować z zaproszenia dzieci, ale ważne jest byśmy i podejmując taką decyzję byli odpowiedzialni. Koniecznie zatem powinniśmy porozmawiać z zaproszonymi rodzicami i uświadomić ich podając powody, że z przykrością, ale żadnych dzieci na weselu nie będzie. Rozmowa wiele wyjaśni, a para młoda nie stanie w trudnej sytuacji, kiedy to mimo, iż na zaproszeniu nie było wymienionego dziecka goście przybyli z dzieckiem. Dodatkowo zaoszczędzimy tym samym niepotrzebnych uraz, które niejednokrotnie goście żywią do młodej pary i jej rodziny z powodu ich decyzji, jaką jest wesele bez dzieci.


LAIF » WYDARZENIA: Italo Disco Legacy w Krakowie na Szpitalnej\nWYDARZENIA: Italo Disco Legacy w Krakowie na Szpitalnej\nJeśli sądzicie, że od techno naprawdę można z nudów zdechnąć, trochę przejadł wam się house, a może po prostu potrzebujecie wytchnienia przy czymś zupełnie nowym, to koniecznie zawitajcie w sobotę, 7 lipca 2018 na Szpitalną w Krakowie.\nPrzed nami polska premiera filmu dokumentalnego „Italo Disco Legacy”, który przybliża ten gatunek muzyczny laikom, muzyczny, systematyzuje wiedzę specjalistów w tej dziedzinie i oddaje głos jego twórcom oraz propagatorom. Nie obędzie się też bez afterparty po udanej projekcji.\nFotos z filmu „Italo Disco Legacy”\nJeśli jeszcze nie wiecie, z czym je się ten termin, z pomocą przychodzi portal Electronic Beats, opisujący dźwięk italo jako: „krzyczące arpeggia, toczące się linie basowe oraz poczucie letniej zabawy”, podczas gdy specjaliści z Vice twierdzą, że te utwory brzmią jakby ktoś stworzył B-side z całego gatunku disco. Na pewno brzmienie spodoba się fanom synth-popu z lat 80-tych, gatunku Hi-NRG, eurodisco, ale zupełnie niezorientowanym w temacie też ciężko uspokoić nóżkę po usłyszeniu kilku naprawdę tanecznych i pozytywnych kawałków.\n90-minutowy dokument Pietro Antona opowiada o początkach gatunku – połowie lat 80-tych w Niemczech, kiedy powstały pierwsze kompilacje „The Best of Italo-Disco”. Głos zabierają pionierzy sceny italo, ich współcześni kontynuatorzy i muzycy, których ten styl inspiruje. Słychać głosy duńskiego DJ-a Flemming Daluma (odpowiedzialnego za składanki „Lost Treasures of italo Disco”), DJ Hella, I-F, Alexander Robotnicka, Black Devil Disco Club czy Intergalactic Gary’ego. Artyści dzielą się w filmie niezwykłymi historiami o poszukiwaniu muzycznych perełek, reakcjach publiczności, podróżach po opuszczonych magazynach czy gorących klubach w Mediolanie. Dodatkowo można zobaczyć występy muzyków italo live, z żywym instrumentarium i wokalizą.\nPolska premiera dokumentu jest odpowiedzią na światową premierę, która odbyła się 11 stycznia 2018 w Berghain/Panorama Bar i miała podobny format jak impreza na Szpitalnej. Po filmie zagrali: Italoconnection, Rago & Farina, Hank Clap, Jay oraz Licia & Neue K. I w Polsce za deckami pojawi się Jay – szef wydawnictwa Private Records, specjalizującego się w kosmicznych dźwiękach, a prywatnie właściciel ogromnej kolekcji winyli. Obok niego wystąpią rezydent Szpitalnej 1, członek ekipy Radaru i Chrono Bross – Kinzo Chrome, który zaprezentuje set w klimacie space disco i italo oraz Marina Key – DJ-ka poruszająca się po osi Kraków-Londyn-Lipsk-Monachium, która ostatecznie zadekowała się w Berlinie, gdzie miksuje, gromadzi, gra i słucha, zataczając coraz szersze muzyczne kręgi.\nOkładka kompilacji „Italo Disco Legacy”\nPremierze filmu towarzyszyła wydana w (a jakże) Private Records dwupłytowa kompilacja, zawierająca największe przeboje gatunku. Czy nadchodzi renesans italo? Na pewno będziemy pewniejsi odpowiedzi po sobotnim seansie w Krakowie.\nImpreza: Italo Disco Legacy: Jay Private, Marina Key, Kinzo Chrome\n7 lipca 2018, klub Szpitalna 1, Kraków


dodano: 2019-07-15 10:05:04\nCyberpunk 2077 może być nie tylko kolejnym hitem, ale także po raz kolejny może wznieść gatunek RPG na jeszcze wyższy poziom. Co tym razem rozszerzono?\nNajnowsza produkcja CD Projekt RED ma dostarczyć nam jeszcze większą spektakularność oraz niewiarygodność skali. Tym razem za sprawą Mateusza Tomaszkiewicza, który opowiedział o tym, co będzie się wiązać z zadaniami.\nRozgrywka na obecnym etapie mocno koncentruje się na zwiększeniu poziomu narracji w samej rozgrywce, przy okazji dostarczając graczom bardzo, bardzo dużą ilość ścieżek fabularnych.\nAlex Giaimo ocenił kiedy mniej więcej możemy się spodziewać GTA 6\nPolskie studio chce tym razem wziąć jeszcze wyższy poziom kwestię swobody, ale i konsekwencji. To jak podejdziemy do zadania, z jakich narzędzi skorzystamy i co osiągniemy zostanie wzięte pod uwagę podczas przechodzenia fabuły.\nSzczegóły nie są nam jeszcze znane, jednakże za jakiś czas zapewne możemy się spodziewać prezentacji właśnie takiego materiału, o czym z resztą była mowa ze strony firmy.\nTagi: Cyberpunk 2077, cyberpunk, 2077, cd, cdp, CD Projekt, cd projekt red, RED, CDP RED, polska, Polska Gra, gra, wybory, misje, zadania, wiedźmin 3, Wiedźmin 3 Dziki Gon, dziki gon, Wiedźmin 3: Dziki Gon,


Dostępne 3377 artykułów\nParametry obrazujące kondycję handlu detalicznego, tj. odwiedzalność, obroty oraz OCR, tj. stosunek czynszu i kosztów wspólnych sieci handlowych – zgodnie z przewidywaniami – od wybuchu pandemii, są na niespotykanie dotąd niskim poziomie. Ostatni\nW ubiegłym tygodniu wznowiona została działalność galerii handlowych. Analitycy Credit Agricole Bank Polska sprawdzili, jak zmieniły się wydatki gospodarstw domowych w następstwie zniesienia obostrzeń wprowadzonych w związku z epidemią COVID-19. W tym celu posłużyli\nEpidemia to czas na niestandardowe, kreatywne i odważne działania [ANALIZA]\n4 maja centra handlowe zostały ponownie otwarte. To światełko w tunelu dla właścicieli i najemców, jednak panująca pandemia i tak wywrze ogromny wpływ na całą branżę. O tym jak wygląda obecna sytuacja, jak zmieniają się nawyki konsumentów i jakie\nW I kw 2020 r. Eurocash mocno zwiększył sprzedaż hurtową i detaliczną – pomogła epidemia\nEurocash zwiększy sprzedaż w segmencie hurtowym o 9,1 proc. r/r. Wynik EBITDA wzrośnie o 1 proc. W segmencie hurtowym sprzedaż wzrośnie o 8,9 proc., przy płaskim wyniku EBITDA – prognozują analitycy Domu Maklerskiego mBanku.\nAnalitycy Domu Maklerskiego mBanku oczekują w I kw. 2020 r. wzrostu sprzedaży spółki Dino Polska o 32 proc. w stosunku do I kw. ubiegłego roku. Sprzedaż powinna osiągnąć kwotę 2 055 mln zł.


Mocny spot wyborczy Ruchu Narodowego: Żądamy ekshumacji w Jedwabnem! [WIDEO] - wPrawo.pl\nspot wyborczy Ruchu Narodowego/ fot. youtube\nProf. Jerzy Robert Nowak kandyduje w wyborach samorządowych z listy Ruchu Narodowego. W spocie wyborczym prof. Nowak mówi: „Rząd PiS w sprawie ustawy o IPN padł na kolana. Ekshumacji w Jedwabnem jak nie było, tak nie ma. PiS zawiódł nadzieje patriotycznych wyborców”.\nTo prawda! Głosowałam na Andrzeja Dudę oraz Prawo i Sprawiedliwość m.in. dlatego, że wierzyłam, iż po latach upokorzeń w końcu wybieram władzę, która przywróci Polsce godność. Miałam nadzieję, że prezydent Duda pójdzie w Marszu Niepodległości. To miał być nasz prezydent i nasz rząd. A wyszło na to, że mamy prezydenta i rząd, którego główną troską jest „walka z antysemityzmem”. Plucie na Polskę i Polaków trwa w najlepsze, a jedwabieńska hagada jest jednym z filarów antypolskiej nagonki. Dość tego!!!\nekshumacja w Jedwabnemjerzy robert nowakruch narodowyspot wyborczywybory samorządowe\nPolacy wybiorą albo Ruch Narodowy albo okupantów żydowskich !\nTylko Ruch Narodowy daje szanse na wyrwanie się że szpon internacjonalistycznych Żydów. Duet profesor Jerzy Robert Nowak i poseł Robert Winnicki jak też ich wybrańcy powinien być kategorycznie poparty przez wszystkich Polaków.\nRN to jedyna antyimigrancka partia. Jeśli nie chcemy obudzić się już za kilka lat jako mniejszość polska wśród hord obcokrajowców to wybór RN jest zwykłym aktem samoobrony.\nJak prof. Jerzy Nowak będzie się zajmował w samorządzie sprawą ekshumacji w Jedwabnem to zaniedba gminne drogi, ulice, mosty i place; lokalny transport i ochronę zdrowia; pomoc społeczna i budownictwo mieszkaniowe; itd…\nInni się tym zajmą a profesor niech drąży sprawę Jedwabnego aż do skutku.\nOd tego są specjaliści w poszczególnych wydziałach urzędów czy gmin, Adamie. Siedzą niewzruszalnie na swoich stołkach przez dziesięciolecia. Żadne wybory ich się nie imają, a przydałoby się przewietrzenie atmosfery i jakości pracy, stosunku do petenta, prawdziwego zaangażowania w lokalne i ogólnokrajowe sprawy. Między innymi. Wypada się w tym momencie zastanowić, czy nie mieliśmy i nie mamy wielu przykładów arogancji, buty i byle odfajkowywania czasu na dobrze płatnych etatach urzędniczych? Ekshumacja – jako jeden z głównych punktów programu – jest i powinna być priorytetem dla nas Polaków! Czyżbyś tego nie popierał?\nZ drugiej strony – czymże wyróżnili się dotychczas ci inni historycy w szeregach naszych zarządów i rządów? Prof. Nowak jest niewątpliwym patriotą, pracowitym i odpowiedzialnym człowiekiem i sądzę, że jedynie dobro i troska płynęłyby z jego pracy.\nNie można, moim zdaniem, dyskredytować tak poważanej kandydatury w punkcie zerowym.\nA w terenie…z politowaniem można popatrzeć na niektóre kandydatury.\nWprost przeciwnie. Ujawnienie prawdy o Jedwabnem uwolni Polskę od uroszczeń żydowskich, a tym samym uratuje kieszenie Polaków i budżety wszystkich gmin w Polsce na dziesiątki miliardów złotych, co pozwoli na wybiorą nie tylko mostów, dróg, żłobków, przedszkoli, szkół, kościołów, ale także wmontowanie drzwi ze złotymi klamkami. A jest jeszcze druga strona medalu – Żydzi muszą Polsce zapłacić wielobilionowe odszkodowania i reparacje wojenne i rozbiorowe.\nZamiast : na wybiorą winno być : na wybudowanie.\nPopierajmy ruch narodowy – jak nie, to znajdziemy się w sytuacji podobnej, jaką mają Palestyńczycy!\nNie mieszkam w Polsce i jestem juz stara ale mam jeszcze polska encyklopedie wydana przez komune i tam wyraznie jest napisane ze, to Niemcy zabili ludzi w Jedwabnem. Niestety pookraglostolowe barany ( i to wszystkie) robia z nas Polakow mordercow a zaczal to profesorek L.Kaczynski tym ze, nie pozwolil zrobic ekshumacji. Mam nadzieje ze, smarzy sie teraz w piekle.\nCzy Polacy się obudzą czy to już śmiertelna śpiączka ? Musimy wreszcie pokazać, że stawiamy na polskość. Na Marszu niepodległości będą nas prawdopodobnie setki tysięcy w tym roku, a ilu poprze współorganizatora tego Marszu – Ruch Narodowy ?\nZnamienne, że Ruchu Narodowego w żaden sposób nie promują ani media żydowskie typu GW, onet, interia , TVN, Polsat ani media żydowskie typu publiczne, ani media judeochrześcijańskie ( nie mylić z katolickimi ! ) typu media toruńskie czy Radio Warszawa. To uwiarygadnia Ruch Narodowy.\nnie ma innej alternatywy niż Ruch Narodowy, pozostałe partie nie nadają się do niczego…\nPoprę Ruch Narodowy, bo stoją za nim katolicko-narodowe ONR i MW.


MK Cafe uruchamia autorski koncept sprzedaży kawy on-line - Detal\nMK Cafe uruchamia autorski koncept sprzedaży kawy on-line\nAutor: dlahandlu.pl 15 czerwca 2016 11:00\nStrauss Cafe Poland jako pierwszy duży producent kawy w Polsce otwiera palarnię kawy świeżo palonej. Kawa wypalana w specjalnej Manufakturze sprzedawana jest pod marką MK Cafe Fresh. Produkt można kupić wyłącznie poprzez utworzoną w tym celu platformę internetową www.mkfresh.pl\nPropozycja MK Cafe Fresh jest odpowiedzią na zmieniające się potrzeby rynku. Konsumenci poszukują produktów, które wyróżniają się smakiem oraz aromatem i mogą im zapewnić zupełnie nowe doznania. Oczekują produktów unikalnych o najwyższej jakości. Jednocześnie chętniej sięgają po te, które nie są produkowane na masową skalę i dobrze dopasowane do ich indywidulanych preferencji.\nMK Cafe stale wyznaczając kawowe trendy, bazując na swoim wieloletnim doświadczeniu oraz niezwykłej pasji prażalników uruchamia autorski koncept Manufaktury kawy świeżo palonej i powołuje markę MK Cafe Fresh. To pierwsza marka kawy świeżo palonej, za którą stoi jakość i doświadczenie dużego producenta.\nMK Cafe Fresh wypalana jest w specjalnie wybudowanej niewielkiej Manufakturze. Cały proces produkcji odbywa się w jednym miejscu, co pozwala na kontrolę procesu produkcji przez najlepszych prażalników na każdym etapie, a wypalanie niewielkich ilości kawy daje gwarancję Klientowi, że produkt który zamawia jest świeży.\nMK Cafe Fresh można kupić wyłączenie za pomocą platformy www.mkfresh.pl. Zamawiając kawę w sklepie internetowym MK Cafe Fresh konsument dostaje gwarancję, że otrzymuje produkt, który ma nie więcej niż 14 dni, czyli wtedy gdy parametry świeżości są najwyższe, a wysyłka realizowana jest w ciągu 24 godzin.\nOprócz kaw jednorodnych dostępne są również mieszanki kaw, tak zwane blendy. Blendy to przygotowane przez baristów połączenie ziaren rożnych kaw jednorodnych.\nMK Cafe Fresh poza kawą ziarnistą, oferuje możliwość wyboru stopnia mielenia kawy, dopasowanego do różnych metod parzenia. A dzięki kawowemu konfiguratorowi w wygodny i szybki sposób można wybrać produkt najbardziej odpowiadający naszym preferencjom.\nInternetowa platforma MK Cafe Fresh to nie tylko miejsce, w którym można złożyć zamówienie na świeżo paloną kawę, ale również cenne źródło kawowych inspiracji. Znalazły się tam porady baristów, filmy instruktarzowe dotyczące różnych metod parzenia kawy czy też przepisy na kawowe drinki. Oglądając filmy instruktażowe można jednocześnie złożyć zamówienie na sprzęt potrzebny do przygotowania kawy w ulubiony sposób\nMK Cafe RSS MK Cafe Fresh RSS kawa RSS sklepy internetowe RSS e-commerce RSS\nMiros 2016-12-20 20:08:47\nW małych palarniach znacznie szybciej wysyłają kawę - 24 godziny po wypaleniu jak np na SwiezoWypalana.pl no i wybór jakby większy\nIronCo 2016-12-19 00:06:51\nCiekawe w innych palarniach piszą że kawa powinna być zużyta do 14 dni od daty palenia a tu pisza że wysyłają produkt nie starszy niż 14 dni


Biała Koszulka: 2015-01-04\n3 Zimowe Klasyki | Pielęgnacja\nJasne i logiczne jest to, że zimą nasza skóra wymaga szczególnej pielęgnacji. Zamiast bardzo drogich, wyszukanych kremów ja po prostu używam moich klasyków.\nKrem Carmex Concentrated Oinment\nW Polsce nie spotkamy się z kremem Carmex w takim formacie, u nas są tylko pomadki tej firmy, które również polecam.\nKrem nadaje się do całego ciała i pomaga na miejsca przesuszone oraz nawilża. Jego formuła jest bardzo kleista, nieco przypomina wazelinę, ale pachnie (tak, jak bezbarwna pomadka Carmex) i da się tego użyć jako kremu do rąk, z wazeliną byłoby ciężko. Robię to gdy jestem w domu, po wyjściu na dwór, aby zregenerować skórę. Krem za długo się wchłania, aby mieć go na sobie będąc na zewnątrz.\nUżywam go do: rąk i ust.\nPolecam znalezienie tego produktu po prostu będąc za granicą, ja kupiłam go w USA, ale jest też chociażby w Niemczech.\nO tym kosmetyku można już śmiało powiedzieć- klasyk. Nivea Creme, najbardziej uniwersalny krem na świecie, jak możemy przeczytać z tyłu opakowania. Możemy go użyć praktycznie wszędzie, ja najbardziej lubię na nos, policzki i ręce przed wyjściem na śnieg. Te części ciała zwykle najbardziej mi odmarzają, więc muszę je chronić.\nW lato ten krem również jest w mojej kosmetyczce, ale używam go głównie do... stóp. Wieczorem smaruję nim pięty, zakładam skarpetki, ściągam rano i są gładziutkie! Nivea Creme to jedna z rzeczy, którą KAŻDA dziewczyna (i nie tylko) powinna mieć.\nWazelina kosmetyczna Vaseline\nDziwi mnie to, że dużo kobiet wazeliny kosmetycznej nie posiada. Spytałam mojej mamy, czy ma- nie miała. Spytałam mojej przyjaciółki czy ma- nie miała. A przecież spore opakowanie na kilka miesięcy kosztuje 5 złotych i potrafi uratować skórę. Ja używam głównie na usta, łokcie i pięty. Poza tym, nakładam ją na noc na brwi i rzęsy- naprawdę szybko je odbudowuje, a cena jest wielokrotnie niższa niż specjalistyczne odżywki.\nKrem Carmex jest niestety niedostępny w Polsce\nWazelina Vaseline i krem Nivea znajdziecie w drogeriach np chociażby Rossmann (kliknij, aby zobaczyć gazetkę)\nA Wy co polecacie na śnieg?\nPorozmawiajmy o... alkoholu | Skład\nZwykle ignorowałam kwestie składu moich kosmetyków, nie będę kłamać. Dla mnie to bardzo dużo chemii i tyle. Ostatnio jednak usłyszałam, że w zapuszczaniu włosów przeszkadza używanie produktów z alkoholem. Pomyślałam sobie- ok, to tylko lakier, ale z ciekawości sprawdziłam moje kosmetyki do włosów. I te codziennie używane przeze mnie też miały w składzie alkohol. Nie tylko lakier. Trochę się wystraszyłam i postanowiłam poczytać nieco o tych alkoholach i przestać ignorować składy moich kosmetyków do pielęgnacji. Mam moje wnioski.\nPewnie wiecie, że w lakierze do włosów czy sprayach utrwalających do makijażu jest alkohol denaturat. I to jest alkohol z grupy tych złych, o czym też pewnie wiecie. Ale czy wiecie, że ten sam alkohol jest też w wielu sprayach chroniących przed ciepłem (chociażby w moim Heidi's Heat Styles Taft, na drugim miejscu składu- niedobrze).\nTego alkoholu w kosmetykach należy unikać, bo wysusza i drażni. Sprawdźcie, czy go nie ma w waszych kosmetykach. Ja już znalazłam zamiennik dla mojego feralnego sprayu chroniącego przed ciepłem, wystarczy postać przy tej półce w sklepie nieco dłużej i poczytać.\nDo złych alkoholi należy też etanol i isopropyl alcohol. Nawet jeśli macie kosmetyki z tymi trzema bohaterami i nic się nie dzieje, warto znaleźć zamienniki, bo możliwe, że kondycja waszych włosó czy cery po prostu się poprawi, co zauważyłam u siebie.\nCzy wiecie, że w antyperspirancie Dove Original, tym zwykłym najprostszym, też jest alkohol? Benzyl Alcohol na miejscu 12 w składzie. Również poczytałam i poszperałam, bo to mój ulubiony dezodorant od lat. Ten alkohol może uczulać, ale rzadko się to zdarza i jest nieszkodliwy; w produktach nie może być go wiele, co załatwiły nam normy Amerykańskiej Agencji FDA i Komisji Europejskiej. Przed tym alkoholem nie muszę uciekać.\nAlkohole nieszkodliwe, które są w tej samej kategorii to cetyl, cetearyl, stearyl, mirystyl, decyl i palm.\nAlkohole, które mogą drażnić w dużej ilości (czyli jeśli są na jednym z pierwszych miejsc w składzie to nienajlepiej) to lauryl, oleyl i isostearyl.\nJeśli o te alkohole nieszkodliwe to trzeba po prostu obserwować reakcje swojego ciała. Jeśli któryś z nich jest w składzie kosmetyku, który Cię uczula bądź przesusza to po prostu unikaj tego składniku w przyszłości. Warto jest napisać sobie na kartce te kilka nazw i mieć przy sobie robiąc zakupy!\nZauważyłyście, że niektóre alkohole w kosmetykach źle działają?\nEtykiety: naukowe, skład\nDzisiaj taki krótki i przyjemny post o pewnym prezencie. Niedawno dostałam to śliczne pudełko i bardzo chcę się podzielić tym, jak wygląda i co jest w środku.\nNa pierwszym zdjęciu widać jego wierzch, na drugim spód, a na trzecim zawartość. Mikroskopijny lawendowy żel pod prysznic, bardzo dobry na podróże; lawendowy krem do rąk i lawendowe mydełko.\nMam już kilka kremów do rąk tej francuskiej firmy, więc to od razu wrzuciłam do torebki, bo wiem, że będę używać.\nKształt tego żelu pod prysznic bardzo mi się podoba, wygląda tak elegancko i po prostu ładnie.\nMydełko wylądowało pomiędzy ubraniami, bo mydło do rąk mam w płynie. Ale cała moja garderoba nim pachnie, co jest bardzo fajne.\nI teraz mam pytanie- znacie L'Occitane? Które produkty lubicie najbardziej?\nZaciekawiła mnie ta firma i chcę popróbować :)\nProdukty są dostępne w sklepach L'Occitane.\nMoja zimowa rutyna makijażowa | Kosmetyki\nPisałam podobną notkę jesienią, więc teraz też napiszę. O kosmetykach, których w tym sezonie używam najczęściej słów kilka, czyli jak wygląda mój codzienny makijaż zimą.\nPodkład Clinique Anti Blemish Solutions w kolorze 01\nPuder Maybelline Affinitone w kolorze 24 Golden Beige\nO tych produktach się nie rozpisuję, bo dopiero je testuję. Pewnie za kilka tygodni dodam recenzję, ale na razie się wstrzymuję od opinii- tylko pokazuję, czego używam.\nPuder brązujący Bourjois w kolorze 52 Peaux mates\nO tych produktach natomiast na blogu już pisałam i nadal będę, bo je uwielbiam. Pudrem brązującym fajnie da się konturować, nie błyszczy się. A róż ma piękny kolor.\nCień w kremie Maybelline Color Tattoo w kolorze 45-Infinite White\nKredka do brwi Golden Rose Dream w kolorze 304\nPaletka z cieniami L'Oreal Smoky w kolorze E8 Blue Marine\nO tuszu nie będę się rozpisywać, bo to kolejny produkt, który na blogu pokazuję już od jakiegoś czasu, bo go uwielbiam. Podobnie z cieniami w kremie Maybelline.\nO tej małej paletce zrobiłam posta, który był dosyć słodko-kwaśny. Nie jest to produkt mojego życia, ale ma ładne kolory, a ja lubię niebieski na oku zimą, więc pomęczę te cienie, a potem prawdopodobnie zostawię.\nEyeliner w pisaku Essence jest niezły. Wystarczy na te 9 godzin i aplikacja jest prosta. Ja nie jestem największą entuzjastką eyelinerów, ale w tym sezonie trochę próbuję.\nPrzez wiele miesięcy używałam tylko jednej kredki do brwi, tej z Catrice. I całkowicie zapomniałam o tym, że kupiłam też tą, więc teraz używam Dream Golden Rose. Ma bardzo fajną szczoteczkę, którą można używać resztki pudru z brwi. Poza tym, daje fajne wykończenie, ale trzeba jej bardzo delikatnie używać. Mimo to, polecam.\nSzminka Make Up For Ever Rouge Artist Natural w kolorze N6\nI szmineczki. Obydwie były już na blogu, ta z Make Up For Ever jest bardziej codzienna i ma 'łatwy' kolor- nie trzeba lusterka, żeby poprawić makijaż. Ta z L'Oreal lusterka już potrzebuje, ale uwielbiam ją, ma świetny kolor i jest bardzo trwała.\nSzminkę L'Oreal, paletkę L'Oreal, cień w kremie Maybelline, tusz L'Oreal, eyeliner Essence, róż i puder brązujący Bourjois, puder Maybelline dostaniecie w Rossmannie (kliknij, aby zobaczyć gazetkę) bądź w Hebe (kliknij, aby zobaczyć gazetkę)\nPodkład Clinique, szminkę Make Up For Ever znajdziecie w Sephorach\nKredkę do brwi Golden Rose znajdziecie w Golden Rose\nEtykiety: kosmetyki, rutyna\nPierwszy tydzień z Eveline 9w1! 1/6\nPostanowiłam, że chcę zregenerować i odżywić moje paznokcie. Gdyż kto nie chce mieć pięknych, długich, zadbanych paznokci? Szukałam dobrej odżywki, a w internecie roi się od opinii na temat słynnej Eveline 8w1. Są też opinie bardzo gorzkie na temat tego produktu, ale postanowiłam, że chcę spróbować. Ja jednak zdecydowałam się na wersję 9w1. Czym się różni? O tym za moment.\nNa zdjęciu powyżej widzimy te 9 obietnic producenta. Powiem szczerze, że moje paznokcie były (na początku kuracji) zniszczone, rozdwajające się, kruche, łamliwe i o nierównej powierzchni, więc zobaczymy, co ten produkt mi da.\nOd sławnej już 8w1 moja odżywka różni się tylko jedną sprawą. 8w1 nie ma tej ostatniej obietnicy, czyli odpryskujący lakier. 9w1 jako baza ma przedłużać też trwałość lakieru, dlatego ją wybrałam.\nJeśli chodzi o konsystencję, jest dobrze. Nie za rzadki, nie za gęsty, ale dość wydajny, co zawsze jest plusem.\nI teraz kwestia kuracji. Odżywki można używać po prostu pod lakier, ale ja zdecydowałam się na pełną regenerację, żeby zobaczyć efekty i polepszyć kondycję paznokci.\nNa opakowaniu pisze, że kuracja powinna trwać 2-3 tygodnie, ale w ulotce załączonej do opakowania pisze, że ma trwać 4-6 tygodni. Nie podoba mi się to zaprzeczanie samemu sobie, ale postanowiłam, że pójdę na całość- 6 tygodni.\nJak to stosować? Tak, jak producent nakazuje- jednego dnia położyć jedną warstwę, następnego drugą, a dzień później zmyć wszystko i położyć jedną warstwę. I tak w kółko.\nUWAGA! Jeśli ktoś z Was zdecyduje się na kurację, ale w pierwszym dniu poczuje ból/pieczenie/swędzenie- zmywać i uciekać. Ja nie poczułam, więc mogę spokojnie stosować odżywkę.\nWłaśnie skończyłam tydzień 1, więc mogę powiedzieć kilka słów. Oczywiście przede mną jeszcze 5 tygodni, ale mówię o tym, co jest teraz.\nZauważyłam, że moje paznokcie są twardsze, a co za tym idzie mniej podatne na łamanie. Bardzo mnie to cieszy. Poza tym, końcówki moich paznokci zawsze były żółtawe, zniszczone malowaniem. Teraz są znowu białe. I to są w sumie najważniejsze zmiany, jakie zauważyłam. Na razie niektóre moje paznokcie mają jeszcze nierówną płytkę i trochę się kruszą, więc zobaczymy, jak będzie dalej!\nOdżywka dostępna jest w drogeriach np Rossmann (kliknij, aby zobaczyć gazetkę)\nZnacie tą odżywkę? Chcecie spróbować?\nEtykiety: eveline 9w1, paznokcie, pielęgnacja\nZimowa maseczka dla wszystkich | DIY\nJuż dawno na moim blogu nie było DIY, więc zapraszam na nieco inną, zimową maseczkę. Dzisiaj też omówię pozytywne skutki działania każdego ze składników na cerę.\nTestowałam tą maseczkę, więc nie podrażni skóry i nie uczuli, jeśli nie jest się uczulonym na żaden ze składników.\n-1 łyżkę mleka,\n-5 łyżek gorącej wody,\n-1 łyżkę miodu,\n-4 łyżki płatków owsianych\n+naczynie, w którym zmieszczą się wszystkie składniki\nJeśli chodzi o pozytywne skutki mleka- są osoby, które używają go jako tonik, bo oczyszcza i złuszcza cerę. Sprawia też, że zaczerwienienia są mniej widoczne oraz matuje cerę. Ja po zrobieniu tej maski zastanawiałam się, czemu moja skóra jest taka matowa- właśnie dlatego. Mówię tu tylko o mleku krowim.\nMiód działa antybakteryjnie. Odkaża cerę, w efekcie zapobiega też niedoskonałościom. Poza tym, nawilża, ujędrnia skórę i pomaga na rozszerzone pory.\nPłatki owsiane, czyli gwóźdź programu, mają właściwości peelingu, czyli złuszczają, odświeżają. Poza tym, stymulują produkcję kolagenu, czyli zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry.\nNazwałam tą maseczkę dla wszystkich, gdyż jej działanie pomoże praktycznie każdemu.\nJeśli chodzi o wykonanie, wystarczy wlać wszystkie składniki do naczynia, zaczynając od mleka i wody, następnie dodając miód, a na końcu płatki owsiane. Wymieszaj i odstaw w ciepłe miejsce na 15-20 minut. Płatki owsiane wchłoną składniki (jeśli nie wszystko, to możesz wylać nadmiar).\nJeśli chodzi o aplikację to jest to jedna z najtrudniejszych kwestii dotyczących tej maski. Ja najpierw robię owsiany peeling, czyli masuję tym wszystkim twarz nad zlewem. Potem na buzi zostaje mleko, woda i kilka płatków owsianych nasączonych miodem. Nie zmywam tego, tylko kładę się na 20 minut, później zmywam.\nSkóra po tym małym rytuale nie błyszczy się przez cały dzień, więc polecam robienie rano. Ja postanowiłam, że będę ją robić co tydzień, gdyż przy regularnym stosowaniu efekty są lepsze!\nPolecam Wam ten sposób i mam nadzieję, że DIY się podobało!\nGrudzień 2014 | Ulubione\nZwykle ulubione dodaję już pod koniec miesiąca, ale tym razem wypadło jak wypadło i oto one, na początku następnego miesiąca!\nPaleta Benefit Cutie Cravings\nBardzo przydatna sprawa, szczególnie w podróży. Dużo rzeczy jest pod ręką i większość uwielbiam. Nie będę się rozpisywać po kolei, bo to już robiłam, ale produkty są świetnej jakości.\nMaybelline Color Tattoo w kolorze 45-Infinite White\nPewnie większość z moich czytelników zauważyła, że uwielbiam Color Tattoos. W tym miesiącu praktycznie codziennie używałam zimowego białego. Pięknie wygląda na powiece, nadaje się jako baza, utrzymuje się cały dzień. Mam kilka cieni z tej serii, których nie używam często, ale ten stał się zimową obsesją i najczęściej używanym przeze mnie cieniem ostatniego miesiąca.\nL'Oreal Color Riche Serum w kolorze S 402 Radiant Orange\nKobo Colour Trends w kolorze 307 Cherry Lips\nSzminka Color Riche Serum leżała w mojej kosmetyczce około roku, ale teraz ją wyciągnęłam i zaczęłam doceniać. Piękny kolor oraz długo się utrzymuje, mogę jeść, pić, a ona nadal jest.\nTrwałość szminki Kobo jest nieco gorsza, ale bardzo ciemny róż przypadł mi do gustu i często miałam go na ustach.\nRimmel Nail Polish 60 Seconds w kolorze 853 Pillow Talk\nTylko tymi lakierami malowałam paznokcie w grudniu. Złoty na wyjątkowe okazje, błękitny na inne dni. Mając obydwa słyszałam dużo komplementów dotyczących paznokci, więc musiały wyglądać przyzwoicie. Poza tym, obydwa są bardzo trwałe jak na produkty drogeryjne, więc polecam.\nPupa nawilżający balsam do ciała Fresh Fruits All'estratto di Mandarino\nOpakowanie jest naprawdę przepiękne, a środek też zachwyca. Balsam wspaniale nawilża, szybko się wchłania i niesamowicie pachnie. Używam codziennie, a kiedy się skończy, pewnie zostawię pudełko (jest metalowe!).\nL'Oreal Oczyszczający Płyn Miceralny\nMiły dla mojej wrażliwej skóry twarzy, nie zatyka porów i wszystko perfekcyjnie zmywa, czego chcieć więcej?\nPeelingi z tej serii uwielbiam, a w grudniu używałam właśnie tego zapachu. Świetnie pachnie, faktycznie wygładza i bardzo przyjemnie się go używa.\nTo nie jest nowy produkt, ale bardzo silnie nawilża usta, co jest przydatne w zimę. Warto mieć.\nCutie Cravings Benefit dostępne w Sephorze\nCień w kremie Maybelline, szminka L'Oreal, wazelina Vaseline, lakier Rimmel kupiłam w Rossmannie (kliknij, aby zobaczyć gazetkę)\nPłyn miceralny L'Oreal, peeling Joanna kupiłam w Hebe (kliknij, aby zobaczyć gazetkę)\nLakier Catrice znajdziecie w Naturze (kliknij, aby zobaczyć gazetkę)\nBalsam Pupa dostępny jest w Douglasie (kliknij, aby zobaczyć gazetkę)\nA co Ty pokochałaś w grudniu?


Jakie węglowodany jeść podczas odchudzania? - Zesportemnatak.pl\nStrona główna » Jakie węglowodany jeść podczas odchudzania?\nprzez dev5e2 1 listopada 2021\nWęglowodany w diecie stanowią jeden z najistotniejszych filarów, decydujących o prawidłowym funkcjonowaniu człowieka. Ze względu na ich budowę chemiczną nazywa się je cukrami i dzieli na proste, które składają się z jednej cząsteczki sacharydu np. glukoza oraz złożone, wśród których są oligosacharydy i polisacharydy. Można także wyróżnić przyswajalne i nieprzyswajalne węglowodany takie jak błonnik.\nDlaczego trzeba jeść węglowodany?\nPrzyswajalne cukry są głównym substratem energetycznym dla organizmu. W związku z tym, często nazywane są paliwem. Glukoza na przykład jest jedynym źródłem energii dla krwinek czerwonych i mózgu. Wyobraź sobie, jak działałby organizm, gdyby mózg nie dostawał pożywienia i działał wadliwie.\nWęglowodany są niezbędne do tego, byś mógł wstawać i funkcjonować każdego dnia. Jeśli organizm nie ma ich wystarczająco dużo, zaczyna szukać innych możliwości, dochodzi wtedy do spalania kwasów tłuszczowych. Dokładniej jest to proces niecałkowitego spalania, w wyniku którego powstają ciała ketonowe, a to prowadzi do zakwaszania organizmu.\nWęglowodany a odchudzanie – jak wyliczyć ile spożywać?\nWarto zapamiętać, że to nie konkretny produkt ma znaczenie, a ilość spożywanych kalorii i wartości odżywczych w ciągu dnia. Podstawą jest deficyt kaloryczny, który można uzyskać przez odjęcie części kalorii ze swojego ogólnego dziennego zapotrzebowania.\nŁatwo je obliczyć za pomocą dostępnych online kalkulatorów. Na początek nie zaleca się obniżania go o więcej niż 10/15%. Węglowodany powinny stanowić około 40% całości przyjmowanych kalorii, z czego ich jeden gram stanowi około 4 kcal.\nJeśli więc zastanawiasz się, jakie jeść węglowodany, żeby schudnąć, odpowiedź brzmi wszystkie, ale w odpowiednich ilościach. Przy mądrym podejściu do diety, w jadłospis można wliczyć także ulubionego batona lub chipsy nie tracąc przy tym deficytu i szansy na schudnięcie.\nWiesz już, że węglowodany są dobre na odchudzanie, ponieważ warunkują zdrowie. Jakie produkty warto uwzględnić w swoim menu? Głównym ich źródłem są produkty zbożowe, owoce, warzywa, rośliny strączkowe i oczywiście słodycze ze względu na zawarte w nich cukry proste. Jak łatwo się domyślić ostatnich produktów warto jeść jak najmniej.\nNajwięcej węglowodanów zawiera mąka, makaron, chleb, kasza gryczana, pęczak i nie tylko, a także płatki i ryż. Spośród warzyw warto wybrać ziemniaki, buraki, korzeń pietruszki, marchew i białą kapustę. Owoce z wysoką zawartością tego składnika odżywczego to przede wszystkim banany oraz śliwki suszone i rodzynki.\nTrening AMRAP na czym polega?\nSiemie lnianie na czczo czy wieczorem – kiedy...\nMatylda 22 stycznia 2022 - 11:37


Nowość u niemieckiego przewoźnika kolejowego: przedziały tylko dla kobiet - Świat - Najnowsze informacje z Europy i ze świata - polityka, komentarze, dyskusje dziennik.pl\nDziałający lokalnie niemiecki przewoźnik poinformował, że na jednej z tras wydzielone zostaną w pociągach specjalne przedziały tylko dla kobiet i kobiet z dziećmi. Ma to zwiększyć poczucie bezpieczeństwa wśród podróżujących pań.\nDecyzja Regiobahn dotyczy trasy z Lipska do Chemnitz. Przedziały tylko dla kobiet i dzieci mają się znajdować pomiędzy wydzielonymi strefami ciszy (gdzie m.in. nie należy rozmawiać przez telefon), obok tych zajmowanych przez konduktorów - informuje "Daily Mail".\nOświadczenie w tej sprawie zostało opublikowane w ubiegłym tygodniu i wywołało sporo kontrowersji. Komentatorzy stwierdzali, że Niemcy same stawiają się w gronie krajów, które uważają za niezbędne segregowanie ludzi ze względu na płeć.\nInni jednak przypominają wydarzenia z nocy sylwestrowej z kilku miast, głównie z Kolonii, gdzie setki kobiet padły ofiarą ataków również na tle seksualnym. Na policji złożono ponad tysiąc skarg, z czego kilkaset dotyczyły molestowania seksualnego.\nStrzały na Kapitolu, sprawca zatrzymany. Jeden policjant ranny przeczytaj »\nTagi: niemcy, kolej, pociąg, przedział, kobieta, molestowanie, bezpieczeństwo, Regiobahn\nproponuję też wagony tylko dla białych, ciapaci niech jadą za bydlęcymi...\nSegregacja płci,to normalne w islamie.\nJestem tolerancyjny, nawet bardzo. Ale tu zaczyna się przegięcie. Dajcie jeszcze przedziały dla mężczyzn z dziećmi - czemu nie, czy facet nie ma swoich praw? Wystarczył 1 rok i 1 milion.\nNiemcy żeby chronić kobiety wprowadzają segregację, część prawa islamskiego, niedługo nakażą kobietą nosić te szmaty, nawet w upale, wszystko żeby były bezpieczne i muzułmanie ich nie gwałcili.... Ja nie wiem co się z tym światem dzieje. Niemcy się islamizują, Francja właściwie już jest islamska, podobnie włochy i UK, a w Polsce rządzi PiS. Coś jest w wodzie albo powietrzu, może jedzeniu, ludzie nie mogli tak drastycznie zgłupieć tak nagle i to w takich ilościach. Może teorie spiskowe że we wszystkich samolotach są montowane systemy do zanieczyszczania powietrza jakąś chemią są prawdziwe? Sam już nie wiem co o tym myśleć... Tak duża liczba osób z martwicą mózgu i zaawansowanym upośledzeniem nie może być przypadkiem.\nCzy mogą jeść wszystkie części świni?\nTo jakas kpina?.\nMartin Schulz nie kpi on kategorycznie twiedzi ;))\nA może tak zarządzono, aby w tych wagonach niektórzy młodzi mężczyźni nie dążyli do "ocierania" się o kobiety ?\nPrzedziały dla politycznych idiotów będą? - Jeszcze nur fur hau hau hauptsmertfen kitschen Schult - wagzał !?\nJuż chyba zapomnieliście jak w roku 1989 po otwarciu granicy nad Odrą i Nysą całe chordy Polaków galopowali w kierunku zachodu. Tu u Nas nic nie było przed Wami bezpieczne. Co tylko wam się przydało to okradaliście Niemieckich Obywateli i pluliście na chodniki w Hamburgu, Frankfurcie i Berlinie, używając wulgarne polskie słownictwo - typu: K U R W A. Polska to od wielu, wielu lat kraj niezwykle homogeniczny i społeczeństwo naszpikowane jest uprzedzeniami i stereotypami. A jak byłoby w wypadku zamknięcia rynku pracy na zachodzie dla Polaków i równocześnie zakręcenie transakcji pieniężnej z Uni i Niemiec do Polski?\nTy zas skutecznie wypierasz z swiadomosci 1939 gdzie wasze barbarzynskie hordy pladrowaly Polske, kradliscie i gwalciliscie, rabowaliscie i mordowaliscie, niszczyliscie wszystko jak szarancza, plugawe germanskie ********** Za malo po 1989 roku doswiadczyliscie sprawiedliwosci ale wierze ze nadejda jeszcze dobre czasy dla Slowian i bedziemy patrzec jak bedziecie tonac pod muzulmanskim butem... zapuszczaj juz brode bo kalifat nadchodzi... a co ladniejsze Niemki przyjmiemy do Slowianskiej rodziny. A co do pieniedzy to dopiero poczatek splacania dlugow szwabie... musiscie zaplacic za nasza krew... to dopiero poczatek.\n@gostom taki z Ciebie Niemiec ,jak ten z listy volksdeutchow.\nMoże jeszcze wagony „Nur für Deutsche”? Taka inicjatywa już raz w Europie powstała.\nDeutschlad kaputt. Na własne życzenie.


Dorohusk: kolejki po ukraińskiej stronie granicy – Polskie Radio Lublin\nDorohusk: kolejki po ukraińskiej stronie granicy\nPrawie 5 godzin czekają kierowcy ciężarówek na wjazd do Polski przed polsko-ukraińskim przejściem granicznym w Dorohusku. W kolejce po stronie ukraińskiej stoi około 120 pojazdów. W stronę Ukrainy kontrole odbywają się na bieżąco. Podobna sytuacja jest na pozostałych przejściach granicznych na terenie województwa lubelskiego.\nMinionej doby (26.05) funkcjonariusze celno-skarbowi na przejściach granicznych w regionie odprawili w sumie 2600 pojazdów. 1354 były to ciężarówki wjeżdżające do Polski, a 1246 wyjeżdżające z Polski.\nBieżące informacje o odprawach kierowcy znajdą między innymi na stronie granica.gov.pl.\nTagi: funkcjonariusze celno-skarbowigranicagranica wschodniaprzejście graniczneprzejście polsko-ukraińskieUkrainawojewództwo lubelskie\n„Biznes po męsku” – szkolenia dla początkujących przedsiębiorców\nOd weekendu zmiana zasad noszenia maseczek. Zdjęte zostaną także niektóre ograniczenia


Liga angielska: Remis Manchesteru City z Liverpoolem - Dziennik.pl\n19 marca 2017, 20:20 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nRemisem 1:1 zakończył się szlagier 29. kolejki angielskiej ekstraklasy piłkarskiej Manchester City - Liverpool. Oba gole padły w drugiej połowie. W 51. minucie prowadzenie gościom z rzutu karnego dał James Milner, a w 69. wyrównał Argentyńczyk Sergio Aguero.\nMilner wykorzystał karnego po faulu Francuza Gaela Clichy'ego na Brazylijczyku Roberto Firmino. Aguero natomiast wykończył dośrodkowanie Belga Kevina de Bruyne.\nW tabeli zdecydowanie prowadzi Chelsea Londyn. "The Blues" w sobotę wygrali na wyjeździe ze Stoke City 2:1 i mają 10 punktów przewagi nad Tottenhamem. Trzeci jest Manchester City - 12 pkt straty, a czwarty Liverpool - 13 pkt mniej.\nNa szóste, za Manchester United, spadł Arsenal Londyn. "Kanonierzy" w sobotę doznali czwartej porażki w ostatnich pięciu ligowych meczach. Tym razem na wyjeździe z West Bromwich Albion 1:3.\nKlopp manchester city Guardiola Liverpool premier league


Twoje wyszukiwanie: Pléneuf-Val-André, Francja, 1 pokój, 1 osoba\nKierownictwo hotelu zezwala na pobyt zwierząt domowych w pokojach. Na życzenie dostarczamy do pokoju bezpłatnie gazetę. Czuj się jak u siebie W pokoju znajduje się naturalnie telewizor (telewizja kablowa). Jest także sejf. Klasyfikacja narodowa: Liczba g...\nKierownictwo hotelu zezwala na pobyt zwierząt domowych w pokojach. Na życzenie dostarczamy do pokoju bezpłatnie gazetę. Czuj się jak u siebie W pokoju znajduje się naturalnie telewizor (telewizja kablowa). Jest także sejf. Klasyfikacja narodowa: Liczba gwiazdek tego obiektu przyznana została przez Francuską Agencję Rozwoju Turystyki — ATOUT France. Warto wiedzieć: Goście mogą ustalić warunki pobytu ze zwierzęciem towarzyszącym, kontaktując się w tej sprawie bezpośrednio z obiektem za pomocą informacji kontaktowych na potwierdzeniu rezerwacji (obowiązuje dopłata - informacje znaleźć można w części dotyczącej opłat). Zestawy posiłków podaje się w pokojach gości (jadłospisy i restauracje nie są dostępne). Opłaty: Hotel pobiera następujące opłaty i kaucje w momencie korzystania z usługi, zameldowania lub wymeldowania: Opłata za śniadanie bufet: 9 EUR dla osób dorosłych i 5.5 EUR dla dzieci (około) Opłata za zwierzęta domowe: 5 EUR za zwierzę, za noc Powyższa lista może być niepełna. Opłaty i kaucje mogą nie zawierać podatku i podlegać zmianom.\nŁączna ilość pokoi 12, Meldowanie najwcześniej 15:00, Wymeldowanie najpóźniej 11:00, Hotel, Łóżka dziecięce/niemowlęce 0\n63, Rue Amiral Chaner, 22370 Pléneuf-Val-André, Francja\nDzielnica (Pléneuf-Val-André) 1,28 km\nLotnisko (Dinard-Pleurtuit-Saint-Malo Airport (DNR)) 35,08 km\nWięcej hoteli w Pléneuf-Val-André\n22370 Pléneuf-Val-André, Francja


RELIGIE DECYDENTA | Decydent & Decision Maker\nJest to książka, jak głosi wstęp Pawła Lisickiego i mówi sam autor, o prześladowaniach katolicyzmu, jego duchownych i wyznawców, począwszy od reformacji w XVI. wieku.\nAutor wypowiada się o ojcu reformacji, Marcinie Lutrze, szczególnie nagannie. Jednakże nie przytacza jego 95 tez, wymierzonych w handel odpustami. Jako wybitny znawca przedmiotu, prof. Kucharczyk nie wymienia też dominikanina Tetzela, który głosił, że „Skoro pieniądz w szkatule zadzwoni, duszę z czyśćca do nieba wygoni”. Trudno jest więc powiedzieć, że Luter występował przeciwko katolicyzmowi, jako wierze.\nW książce przedstawiono źródła anglikanizmu, związane z prywatnymi sprawami króla Henryka VIII, a także przedstawiono sylwetki katolickich biskupów, którzy sprzeciwiali się praktyce monarchy. Autor opisał dość dokładnie rządy Cromwella i działania przeciwników anglikanizmu w Irlandii.\nInteresujące są części dotyczące Rewolucji Francuskiej i walki z katolicyzmem w tamtych czasach; monarcha Ludwik XVI został przedstawiony jako arcykatolicki, dobry władca. Autor wypowiada się krytycznie o likwidacji Państwa Kościelnego, przy okazji zjednoczenia Włoch; autor książki wymienia same bardzo liberalne cechy Państwa Kościelnego. Pisze też o polityce Francji usuwania religii ze szkół, czy wypowiedzenie przez rząd francuski konkordatu, co uważa za szkodliwą, antykatolicką działalność masonerii. Autor wypowiada się też negatywnie o rozdziale Kościoła od państwa we Francji, a także o rewolucji 1910 roku w Portugalii. Wiele słów pochwały pada pod adresem ostatniego cesarza Austrii, Karola Habsburga, jako obrońcy wiary katolickiej.\nWreszcie, rejony nam bliskie: Węgry i próba restytucji władzy królewskiej na Węgrzech; królem miał być właśnie Karol I i Rosja, w czasach rewolucji bolszewickiej – bezwzględna walka z religią. A wojna domowa w Hiszpanii i jej „bohater”, generał Franco: autor milczy na temat jego działalności. II wojna światowa, narodowy socjalizm a Watykan i niemiecki kościół katolicki. Powojenny „obóz socjalistyczny”, a religia! Prześladowania religijne we wszystkich ks-ach, w tym w Polsce.\nZakończenie książki to prześladowania katolicyzmu przez muzułmanów. Interesujące, że rządy w krajach katolickich zgodziły się na budowę meczetów u siebie za pieniądze bogatych krajów muzułmańskich, natomiast w tych krajach katolicy, szerzej, chrześcijanie są bezwzględnie prześladowani, a kościołów tam budować nie wolno.\nBardzo pouczająca książka, dawno tak kompleksowego opisu historii zagrożeń Kościoła i religii nie było, choć autor uniknął opisywania współczesnych zagrożeń Kościoła, takich jak Lawendowe Lobby, będące nieformalną grupą nacisków homoseksualistów czy pedofilia. Te masowe zjawiska plus zainteresowanie duchowieństwa sprawami materialnymi są bardzo niebezpiecznym zjawiskiem dla Kościoła, z którymi usiłuje walczyć papież Franciszek, natrafiając na zmasowany opór hierarchii.\nGrzegorz Kucharczyk. „Chrystofobia. 500 lat nienawiści do Jezusa i Kościoła.” Wydawnictwo „Fronda”, Warszawa 2000\nJesteś naszym 8 255 556 Czytelnikiem.


Kraków: uliczkami Starego Miasta przejdzie Cicha Procesja | Niedziela.pl\nKraków: uliczkami Starego Miasta przejdzie Cicha Procesja\nPo starym mieście w Amsterdamie od prawie 150 lat w ciemnościach marcowej nocy przechodzi w milczeniu Cicha Procesja, upamiętniająca słynny niegdyś cud eucharystyczny, jaki się tam wydarzył 15 marca 1345 r. W tym roku procesja nie może się odbyć z powodu pandemii koronawirusa, ale wzorująca się na niej procesja odbędzie się w Krakowie 20 marca.\nPrzez ponad dwieście lat – do Reformacji – w stolicy Holandii działało wielkie centrum pielgrzymkowe, ściągające pielgrzymów z całej zachodniej Europy. Procesja odrodziła się w końcu XIX w., po złagodzeniu antykatolickich restrykcji, ale z powodu zakazu procesji katolickich obowiązującego do 1983 r. zachowała „ukryty” charakter, czyli była pozbawiona zewnętrznych oznak kultu. Obecnie jest największym zewnętrznym wydarzeniem Kościoła katolickiego w Holandii.\nW Krakowie również w XIV wieku miał miejsce cud eucharystyczny: złodzieje ukradli monstrancję z hostią z kościoła Wszystkich Świętych, lecz ogarnięci strachem porzucili ją na bagnach koło wsi Bawół – na obszarze dzisiejszej dzielnicy Kazimierz. Leżąca w bagnie monstrancja emitowała światło i dzięki temu została odnaleziona i przyniesiona z powrotem w uroczystej procesji prowadzonej przez biskupa. Na pamiątkę tych wydarzeń król Kazimierz Wielki wybudował kościół Bożego Ciała.\nNawiązując do tych historii, w tym roku Cicha Procesja przejdzie uliczkami Krakowa.\nList z błogosławieństwem skierował do uczestników krakowskiej Cichej Procesji biskup haarlemsko-amsterdamski Jan Hendriks. Czytamy w nim m.in.: „Szczególnie się cieszę, słysząc, że macie swój własny cud eucharystyczny, który nastąpił w tym samym stuleciu, że podczas Waszej celebracji wykonane zostaną utwory z amsterdamskiego Kodeksu Occo i że odprawicie cichą procesję, tak jak to zwykle czynimy w Amsterdamie, na cześć Najświętszego Sakramentu. Oznacza to, że jesteśmy zjednoczeni w wierze i miłości do Najświętszego Sakramentu, źródła i najwyższego wyrazu Bożej miłości do nas, w którym nasz Pan Jezus Chrystus jest rzeczywiście obecny; jesteśmy złączeni we wdzięczności za wielki dar tego Sakramentu i za te cuda, które wzmacniają naszą wiarę”.\nProcesja wyruszy spod kościoła dominikanów, stojącego w pobliżu nieistniejącego już kościoła Wszystkich Świętych, w sobotę 20 marca po Mszy świętej o godz. 12.00, dojdzie do bazyliki Bożego Ciała, gdzie zaśpiewanych zostanie kilka utworów związanych z cudem ocalałego 450-letniego rękopisu („Kodeks Occo”), zawierającego muzykę wykonywaną w amsterdamskiej kaplicy Cudu Eucharystycznego przed jej zburzeniem przez protestantów, po czym powróci inną trasą na to samo miejsce – analogicznie do oryginalnej Cichej Procesji amsterdamskiej.\n– Niezwykłe jest to nieoczekiwane połączenie geograficznie odległych wydarzeń – mówi Łukasz Miśko OP, prezes Fundacji Dominikański Ośrodek Liturgiczny, która razem ze Stowarzyszeniem Brandsma organizuje krakowską Cichą Procesję. – Cud eucharystyczny w Amsterdamie i historia odnalezienia monstrancji na podkrakowskich bagnach wydają się nie mieć ze sobą nic wspólnego, dopóki połączone przez polską grupę pasjonatów muzyki tradycyjnej w kontekście pandemicznych obostrzeń nie ukazują nam duchowego wspólnego mianownika: miłość do Eucharystii, przekonanie o wyjątkowości daru realnej obecności Chrystusa wśród swojego ludu, pragnienie wspólnoty celebracji naszej odpowiedzi na ten dar, tęsknota za pięknem muzyki i sztuki sakralnej, wreszcie moc doświadczenia pielgrzymki, odwiedzin w miejscach uświęconych jakąś szczególną Bożą interwencją, nawet jeśli czy to z racji na prześladowania (w protestanckiej Holandii w wiekach XVI-XIX), czy na koronawirusa (w Polsce AD 2021) pielgrzymka ta musi się wydarzyć w sposób dyskretny, cichy – dodaje dominikanin.\nKraków: rozpoczęło się XV Forum Młodych Archidiecezji Krakowskiej\nW piątek wieczorem rozpoczęło się jubileuszowe, XV Forum Młodych Archidiecezji Krakowskiej. Uczestniczy w nim 240 osób. Jak podkreślają organizatorzy, spotkania od 15 lat są bezpośrednią odpowiedzią na apel Jana Pawła II, aby co roku Niedziela Palmowa stała się Światowym Dniem Młodzieży na szczeblu diecezjalnym.\n"W tym roku gromadzimy się pod hasłem: 'Wielkie rzeczy uczynił mi Wszechmocny' - więc we wspólnocie i przeżywając mocno obecność Boga wśród nas, skupiamy się na Maryi" - wyjaśnił współorganizator Arkadiusz Grochot.


Stowarzyszenie Pro-Natura 16 czerwca 2015\nNa początku tego roku uruchomiliśmy Stowarzyszenie Pro-Natura, które powstało dzięki pasji i zaangażowaniu ludzi kochających aktywność, szczególnie tą związaną z wodą. Nasze działania realizujemy w połączeniu z ochroną przyrody na wszystkich poziomach organizacji.\nZależy nam by mądrze korzystać z bogactwa przyrody, która nas otacza. Chcemy pomagać, dzielić się swoją wiedzą, szkolić a także prowadzić prace badawcze, które mogą podnieść ogólny poziom wiedzy o otaczającym nas świecie. Przykładem mogą być nasze jeziora, które w porównaniu z morzami i oceanami wydają się ubogie. Jednak to tylko pozory. Występuje w nich ogromne bogactwo form życia, oczywiście największe w litoralu ale i profundal kryje niespodzianki.


Ola Ciupa rozstała się z chłopakiem Kamilem\nOla Ciupa rozstała się ze swoim chłopakiem Kamilem po dwóch latach związku! Co się stało? Podobno para nie miała dla siebie zbyt wiele czasu. Odkąd Ola Ciupa zdobyła popularność i jej kariera prezenterki w stacji 4fun.tv oraz modelki rozkręciła się, na życie prywatne miała coraz mniej czasu.\nOla Ciupa rozstała się z chłopakiem!\nOla Ciupa poznała się z Kamilem w 2014 roku na siłowni. Pokazał jej kilka ciekawych ćwiczeń. Pomiędzy nimi od razu zaiskrzyło! Para jednak nie obnosiła się publicznie ze swoim uczuciem. Na imprezach rzadko kiedy pojawiali się razem, a na Instagramie tylko raz na jakiś czas wrzucali zdjęcia ze wspólnych podróży czy romantycznych kolacji. Niestety, ich miłość wygasła, a Ola Ciupa chce teraz skupić się na pracy. Czy znajdzie czas na kolejny związek?\nZobacz także: Bitwa na nogi! Edyta Herbuś czy Ola Ciupa? Która gwiazda wyglądała lepiej w wiosennej stylizacji? SONDA\nOla Ciupa z chłopakiem Kamilem.\nOla i Kamil bardzo się kochali.\nNiestety, Ola i Kamil rozstali się.\nAgencji Studio 69/ Foto: Paweł Mazurek\nTak wyglądało wielkie kibicowanie z gwiazdami 4fun.tv: Ciupa, Kazadi, Siostry ADiHD i inni ZDJĘCIA\nKolejny sukces Oli Ciupy! "Pani magister" - napisała Ola i pokazała ZDJĘCIE! Zobaczcie koniecznie!\nKtóra polska gwiazda wybrała się w góry w takim stroju? Na co dzień wygląda... seksowniej!\nOla Ciupa wraz ze swoim chłopakiem wybrała się w góry i zdobyła Kasprowy Wierch (w czasie 2:39)! Modelka miała szczęście, że w górach spadł śnieg i mogła w końcu podziwiać zapierające dech w piersi widoki . Naszą uwagę przykuwa jednak jej kombinezon. Ola Ciupa z chłopakiem w górach Wszyscy już wiemy, że Słowianka może pochwalić się znakomitym ciałem, zwłaszcza właściciele kalendarza z jej seksownymi fotkami . Na spacer po górach Ciupa wybrała jednak gruby różowy kombinezon, czapkę od Cleo, niebieską bluzę oraz porządne sportowe buty. Na pewno było jej ciepło i wygodnie. Chłopak modelki musi być nią zachwycony, choć pewnie jak i my, wolimy ją w wersji sexy! Zobacz także: Ola Ciupa pochwaliła się seksownym facetem. Ma słabość do drogich aut Ola Ciupa na wakacjach w górach Ola Ciupa w różowym kombinezonie Ola Ciupa z chłopakiem Ola Ciupa wybrała się w góry A tu Ola Ciupa taką jaką znamy i podziwiamy na co dzień


Październikowe testowanie! - Starając się - ogólne - strona 34 - Forum OvuFriend\nWysłany: 25 września 2016, 22:06\nO kurde to Wy czujecie obecność ciałka na jajniku? Szacun!\nWysłany: 25 września 2016, 22:09\nJa wszystko czuję kochana...mam takiego pecha że mój jajnik jest obok jelita, to raz, a dwa silne bóle owulacyjne mam i teraz jeszcze po , lekarz potwierdził, że jest to możliwe i tak już mam Według niego nie ma reguły ale pęcherzyk wytwarza ciśnienie a potem jeszcze pracuje to ciałko i stąd mogą być oznaki\n[QUOTE=_Abby_]O kurde to Wy czujecie obecność ciałka na jajniku? Szacun![/QUOTE] Ja wszystko czuję kochana...mam takiego pecha że mój jajnik jest obok jelita, to raz, a dwa silne bóle owulacyjne mam i teraz jeszcze po , lekarz potwierdził, że jest to możliwe i tak już mam :) Według niego nie ma reguły ale pęcherzyk wytwarza ciśnienie a potem jeszcze pracuje to ciałko i stąd mogą być oznaki :)\nWysłany: 25 września 2016, 22:49\nMy dzisiaj po kolejnych staraniach. Chyba juz wystarczy\nWysłany: 26 września 2016, 08:36\nNa pewno nie przegapiłaś nic\n[QUOTE=Pianistka]My dzisiaj po kolejnych staraniach. Chyba juz wystarczy[/QUOTE] Na pewno nie przegapiłaś nic :)\nWysłany: 26 września 2016, 08:38\nCześć no u mnie się rozkręciło ( chyba ) nie przypomina wogóle mojej @ ale coś tam leci, napewno nie jest to implantacja , bo to jest krewka ..\nno cóż , tak jak pisałam wcześniej przechodze na 25. październik.\nDziewczyny, od kiedy mierzyć temperature?\nMiłego dnia i duzo duzo zielonych kropek w październiku\nCześć;) no u mnie się rozkręciło ( chyba ) nie przypomina wogóle mojej @ ale coś tam leci, napewno nie jest to implantacja , bo to jest krewka .. :) no cóż , tak jak pisałam wcześniej przechodze na 25. październik. Dziewczyny, od kiedy mierzyć temperature? Miłego dnia i duzo duzo zielonych kropek w październiku :)\nWysłany: 26 września 2016, 08:40\nOktawka bo to szybko coś jak na @..... kurde ale stresy..szał\nA ja? Mimo brania duphastonu mam dziś plamienie kropka taka brązowa.... ehhh jak zwiększę dawkę to na drugi miesiąc nie będę miała a\nlekarz zapyta czemu sama zwiększyłam i będą jaja......\nNo , strasznie dziwny ten cykl.. Pierwszy raz 24 dnia! Cykle mam 30-31 więc na początku byłam niemal pewna że to implantacja bo książkowo 7 dni po Ovu\n[QUOTE=SusannaDean]Oktawka bo to szybko coś jak na @..... kurde ale stresy..szał A ja? Mimo brania duphastonu mam dziś plamienie kropka taka brązowa.... ehhh jak zwiększę dawkę to na drugi miesiąc nie będę miała a lekarz zapyta czemu sama zwiększyłam i będą jaja......[/QUOTE] No , strasznie dziwny ten cykl.. Pierwszy raz 24 dnia! Cykle mam 30-31 więc na początku byłam niemal pewna że to implantacja bo książkowo 7 dni po Ovu :P no ale cóż :D\nWysłany: 26 września 2016, 08:44\nOd jutra, pojutrza można by już mierzyć żeby mieć pełen obraz\nDziwny cykl. A byłaś na jakiś wspomagaczach?\n[QUOTE=Oktawka]Cześć;) no u mnie się rozkręciło ( chyba ) nie przypomina wogóle mojej @ ale coś tam leci, napewno nie jest to implantacja , bo to jest krewka .. :) no cóż , tak jak pisałam wcześniej przechodze na 25. październik. Dziewczyny, od kiedy mierzyć temperature? Miłego dnia i duzo duzo zielonych kropek w październiku :)[/QUOTE] Od jutra, pojutrza można by już mierzyć żeby mieć pełen obraz :) Dziwny cykl. A byłaś na jakiś wspomagaczach?\nWysłany: 26 września 2016, 08:49\nOk , zaczne mierzyć . Nie , nic zupełnie nie brałam ale to dopiero 1cs, jeżeli do 5 się nie uda wtedy będziemy myśleć dalej\n[QUOTE=SusannaDean]Od jutra, pojutrza można by już mierzyć żeby mieć pełen obraz :) Dziwny cykl. A byłaś na jakiś wspomagaczach?[/QUOTE] Ok , zaczne mierzyć . Nie , nic zupełnie nie brałam :) ale to dopiero 1cs, jeżeli do 5 się nie uda wtedy będziemy myśleć dalej :)\nA no to spokojnie, może ze stresu\nA czy przy tej @ masz bóle jak zawsze?\n[QUOTE=Oktawka]Ok , zaczne mierzyć . Nie , nic zupełnie nie brałam :) ale to dopiero 1cs, jeżeli do 5 się nie uda wtedy będziemy myśleć dalej :)[/QUOTE] A no to spokojnie, może ze stresu :) A czy przy tej @ masz bóle jak zawsze?\nWysłany: 26 września 2016, 09:01\nNie właśnie, bolało mnie przez 30-60 minut i duzoooo śluzu z krwią - nie tak jak zawsze pierwszego dnia przy @ , potem chodziłam i było czysto aż do wieczora a rano wstałam i na tamponiku moim znowu czerwono-ale delikatnie. Niewiem jak pisać , żeby nie zabrzmiało to głupio ani obrzydzająco dla Was hehe\nAle zawsze jak dostawałam @ , przez pierwsze 3 dni musiałam wymieniać tampona co godz i już miałam zabarwioną tą przyczepioną nitke... Niewiem.. może to faktycznie ze stresu. Organizm lubi płatać figle.\nNajgorszy jest fakt że się za dużo naczytałam , jedni piszą że plamienie jest skąpe i jasnoczerwone inni że brązowe . Jedni piszą że trwa kilka h np a inny że może do trzech dni i ja już głupieje\n[QUOTE=SusannaDean]A no to spokojnie, może ze stresu :) A czy przy tej @ masz bóle jak zawsze?[/QUOTE] Nie właśnie, bolało mnie przez 30-60 minut i duzoooo śluzu z krwią - nie tak jak zawsze pierwszego dnia przy @ , potem chodziłam i było czysto aż do wieczora a rano wstałam i na tamponiku moim znowu czerwono-ale delikatnie. Niewiem jak pisać , żeby nie zabrzmiało to głupio ani obrzydzająco dla Was hehe Ale zawsze jak dostawałam @ , przez pierwsze 3 dni musiałam wymieniać tampona co godz i już miałam zabarwioną tą przyczepioną nitke... Niewiem.. może to faktycznie ze stresu. Organizm lubi płatać figle. Najgorszy jest fakt że się za dużo naczytałam , jedni piszą że plamienie jest skąpe i jasnoczerwone inni że brązowe . Jedni piszą że trwa kilka h np a inny że może do trzech dni i ja już głupieje :D\nOktawka, luzik luzik znam naprawdę maaaaało par które zachodzą w 1 cs! 80% udaje się to w ciągu roku dopiero po upływie roku ja bym zaczynała drążyć temat\nSusanna, ja nie wiem czy ta moja temp jest miarodajna. tak naprawdę nie przygotowałam się za dobrze, bo nawet nie mam dokładnego termometru. i np czasem jest tak, że mierzę temp 3 razy po kolei. w zależności od tego jak ułożę termometr dostaję odczyty 36,2, 36,4 i 36,6. to przykładowo... i który notować?\nno i czasem śpię 2 h a czasem 4 (tak, tak, zdarza się od kilku dni ) i też głupieję.\na patrząc na testy owu i śluz to owu mogła być nawet wczoraj?\nOktawka, luzik luzik :) znam naprawdę maaaaało par które zachodzą w 1 cs! :) 80% udaje się to w ciągu roku ;) dopiero po upływie roku ja bym zaczynała drążyć temat ;) Susanna, ja nie wiem czy ta moja temp jest miarodajna. tak naprawdę nie przygotowałam się za dobrze, bo nawet nie mam dokładnego termometru. i np czasem jest tak, że mierzę temp 3 razy po kolei. w zależności od tego jak ułożę termometr dostaję odczyty 36,2, 36,4 i 36,6. to przykładowo... i który notować? :/ no i czasem śpię 2 h a czasem 4 (tak, tak, zdarza się od kilku dni :D) i też głupieję. a patrząc na testy owu i śluz to owu mogła być nawet wczoraj? :/\nWysłany: 26 września 2016, 09:03\nOktawka, ja często mam @ ze śluzem. a moim zdaniem tez, jeśli cykl był wyjątkowo krótki to ma prawo być skąpa. u mnie tak jest, im dłuższy cykl tym bardziej obfita @. raz miałam cykl 42 dni to lało się ze mnie przez tydzień jak z rozjechanego kota\nOktawka, ja często mam @ ze śluzem. a moim zdaniem tez, jeśli cykl był wyjątkowo krótki to ma prawo być skąpa. u mnie tak jest, im dłuższy cykl tym bardziej obfita @. raz miałam cykl 42 dni to lało się ze mnie przez tydzień jak z rozjechanego kota :P\nWysłany: 26 września 2016, 09:08\nTy się Pianistka raczej wstrzeliłaś\nNie obawiasz się codziennego ? Niektórzy straszą... ja też miałam 4 razy pod rząd bo już myślałam, że owu potem cisza nie boli jak zawsze i tak 3 dni potem powrót z wakacji i monitoring orzekł 20.4 mm pęcherzyk a wieczorem pękł ha ha i miałam w piątek sflaczały na usg. Wogóle się takiego monitoringu nie wykonuje w Norwegii ?\n[QUOTE=Pianistka]Oktawka, luzik luzik :) znam naprawdę maaaaało par które zachodzą w 1 cs! :) 80% udaje się to w ciągu roku ;) dopiero po upływie roku ja bym zaczynała drążyć temat ;) Susanna, ja nie wiem czy ta moja temp jest miarodajna. tak naprawdę nie przygotowałam się za dobrze, bo nawet nie mam dokładnego termometru. i np czasem jest tak, że mierzę temp 3 razy po kolei. w zależności od tego jak ułożę termometr dostaję odczyty 36,2, 36,4 i 36,6. to przykładowo... i który notować? :/ no i czasem śpię 2 h a czasem 4 (tak, tak, zdarza się od kilku dni :D) i też głupieję. a patrząc na testy owu i śluz to owu mogła być nawet wczoraj? :/[/QUOTE] Ty się Pianistka raczej wstrzeliłaś :) Nie obawiasz się codziennego <3 ? Niektórzy straszą... ja też miałam 4 razy pod rząd bo już myślałam, że owu potem cisza nie boli jak zawsze i tak 3 dni potem powrót z wakacji i monitoring orzekł 20.4 mm pęcherzyk a wieczorem pękł ha ha i miałam w piątek sflaczały na usg. Wogóle się takiego monitoringu nie wykonuje w Norwegii ? :O\nWysłany: 26 września 2016, 09:21\nWitam się w 40dc.\nOktawka, mogłaś stresowo dostać okres wcześniej.\nWitam się w 40dc. Oktawka, mogłaś stresowo dostać okres wcześniej.\nWysłany: 26 września 2016, 09:23\nWiem , wiem. W 3 dc zaczynam mierzyć tempke dziewczyny skąd zamawiacie testy Owu?\nWiem , wiem. W 3 dc zaczynam mierzyć tempke :) dziewczyny skąd zamawiacie testy Owu?\nWysłany: 26 września 2016, 09:24\nZakocona - wpisz mnie na 24 października! Zatestuje w synka urodzinki może będzie szczęśliwy strzał\nZakocona - wpisz mnie na 24 października! Zatestuje w synka urodzinki <3 może będzie szczęśliwy strzał :)\nWysłany: 26 września 2016, 09:27\nDalej cisza? To twój najdłuższy cykl? Nie robiłaś testu jak mniemam ?\n[QUOTE=zakocona]Witam się w 40dc. Oktawka, mogłaś stresowo dostać okres wcześniej.[/QUOTE] Dalej cisza? To twój najdłuższy cykl? Nie robiłaś testu jak mniemam ? :D\nWysłany: 26 września 2016, 09:28\nOktawka, ja w poprzedniej ciąży kupiłam w hebe domowe laboratorium. Potem na allegro, bo nie wierzyłam, że mogę zajść w 1 cyklu. Ale zaszłam\nTeraz też kupię na allegro, jak ten okres kiedyś tam przyjdzie.\nOktawka, ja w poprzedniej ciąży kupiłam w hebe domowe laboratorium. Potem na allegro, bo nie wierzyłam, że mogę zajść w 1 cyklu. Ale zaszłam :P Teraz też kupię na allegro, jak ten okres kiedyś tam przyjdzie.\nZakocona chyba testowała wczoraj tak ? o ile się nie mylę\nZakocona chyba testowała wczoraj tak ? o ile się nie mylę :)\nNormalnie w aptece kupowałam\n[QUOTE=Oktawka]Wiem , wiem. W 3 dc zaczynam mierzyć tempke :) dziewczyny skąd zamawiacie testy Owu?[/QUOTE] Normalnie w aptece kupowałam


ZŁOTE LWY DLA CICHEJ NOCY! FILM DEBIUTANTA ZWYCIĘZCĄ FESTIWALU W GDYNI!\nFot. Robert Jaworski / Studio Munka\nGłówna nagroda Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych, Złote Lwy 2017, przypadła filmowi „Cicha Noc”, w reżyserii debiutującego w fabule Piotra Domalewskiego. Jury doceniło także Dawida Ogrodnika („Chce się żyć”, „Ostatnia rodzina”), który otrzymał nagrodę za najlepszą główną rolę męską. „Cicha noc” została wyprodukowana przez Studio Munka, producentami są Ewa Jastrzębska, Jerzy Kapuściński i Jacek Bromski. Film wejdzie na ekrany kin 24 listopada.\nDziękując za Złote Lwy, Piotr Domalewski powiedział podczas uroczystej gali wieńczącej Festiwal, że zrealizował „prosty film prostymi środkami”. Dodał, że siła „Cichej Nocy” polega na tym, że choć – jak mówi porzekadło – z rodziną najlepiej wychodzi się na zdjęciach, to jednak do tych fotografii wspólnie się ustawiamy. Jak wielu współczesnych polskich twórców (np. w filmach „Ostatnia rodzina”, „Moje córki krowy”), Domalewski pragnął stworzyć wyrazisty obraz polskiej rodziny i tą drogą nakreślić szerszą wizję naszej pełnej napięć współczesności. Zanim jeszcze festiwalowa publiczność mogła film zobaczyć, mówił: – Chciałbym, żeby moi bohaterowie byli ludźmi z krwi i kości. Chcę uniknąć fałszu, który pojawia się często w polskiej kinematografii, kiedy po raz kolejny widzimy znanych, ogranych celebrytów, w tych samych, co zawsze, rolach. Oczywiście zależy mi na obsadzie „z górnej półki”, ale będę się starał obsadzić aktorów w sposób nieoczywisty.\nZobacz również: Dawid Ogrodnik kontra Tomasz Ziętek w „Cichej Nocy”. Pierwszy zwiastun!\n„Dziękuję mojej filmowej rodzinie!” – napisał w liście odczytanym podczas uroczystej gali w Teatrze Muzycznym w Gdyni Dawid Ogrodnik, gwiazda „Cichej Nocy”.\nOgrodnikowi partnerują w filmie Tomasz Ziętek („Kamienie na szaniec”, „Konwój”), Arkadiusz Jakubik („Wesele”, „Wołyń”), Tomasz Schuchardt („Demon”, „Jesteś Bogiem”), Maria Dębska („Moje córki krowy”), Agnieszka Suchora („Ki”) oraz Paweł Nowisz („Różyczka”).\nZobacz zwiastun filmu „Cicha Noc”:\nTAGiCICHA NOC 2017 FILMCICHA NOC 2017 ZWIASTUNCICHA NOC DAWID OGRODNIKCICHA NOC FILMCICHA NOC FILM TRAILERCICHA NOC FILM ZWIASTUNCICHA NOC ZWIASTUNCICHA NOC ZWIASTUN 2017CICHA NOC ZWIASTUN ONLINECICHA NOC ZWYCIĘZCA ZŁOTE LWYCICHA NOC ZŁOTE LWYDAWID OGRODNIKDAWID OGRODNIK 2017PIOTR DOMALEWSKIPIOTR DOMALEWSKI CICHA NOCPIOTR DOMALEWSKI ZŁOTE LWYWYDARZENIA FILMOWEZŁOTE LWY 2017ZŁOTE LWY 2017 CICHA NOCZŁOTE LWY 2017 CICHA NOC ZWYCIĘZCAZŁOTE LWY 2017 NAGRODA GŁÓWNAZŁOTE LWY 2017 ZWYCIĘZCAZŁOTE LWY CICHA NOCZŁOTE LWY CICHA NOC ZWIASTUNZŁOTE LWY ZWYCIĘZCA\nPoprzedni artykuł LOTHAR MATTHÄUS SPOTKAŁ SIĘ Z POLSKIMI FANAMI NA PLACU EUROPEJSKIM W WARSZAWIE\nNastępny artykuł PODWÓJNA PREMIERA KRZYSZTOFA ZALEWSKIEGO – PODRÓŻNIK I NA DRUGI BRZEG\n2017-09-25 at 00:57:04


Miniblubbiś Ryba - Granatowy (Artysta) BL2510026D | Marko - Atestowane zabawki dla dzieci i akcesoria dla niemowląt\nMiniblubbiś Delfin - Żółty (Uczony), Blubbisie\nMiniblubbiś Lama - Niebieski (Przewodnik), Blubbisie\nMiniblubbiś Orzeł - Pomarańczowy (Wędrowiec), Blubbisie\nMiniblubbiś Ważka - Fioletowy (Czarodziej), Blubbisie\nstrona główna / Blubbisie / pluszaki i przytulanki\nwaga z opakowaniem: 0.04kg\nKliknij i zobacz reklamę TV Blubbisi!\nUzdolniony Artystycznie, Twórczy, Miły, Czuły, Ujmujący, Wnikliwy i Niepospolity.\nMiniblubbiś Granatowy uwielbia mieć pomysły i tworzyć piękne rzeczy. Przyjemność sprawia mu odnajdywanie piękna we wszystkim i u wszystkich. Zawsze wyrozumiały i tryskający radością. Lubi zadbać o swój wygląd i stosownie się ubrać, niż miałby wyglądać nieefektownie. Lubi się wyróżniać. Czasami trochę niepewny i przesadnie wrażliwy.


Zwierzyniec Technik technologii �ywno�ci - cukrownictwo, Zwierzyniec oferty pracy, Technik technologii �ywno�ci - cukrownictwo w Zwierzy�cu\nTechnik technologii �ywno�ci - cukrownictwo Zwierzyniec\nTechnik technologii �ywno�ci - cukrownictwo w Zwierzy�cu\nOferty pracy z Zwierzy�ca praca w pobli�u miasta Zwierzyniec oraz okolic. og�oszenia pracy z Zwierzy�ca wszystkie te informacje znajdziesz na tym portalu\nPraca w Zwierzy�cu zapraszamy do dodawania swoich og�osze� poprzez mieszka�c�w z Zwierzy�ca oraz okolic.\ntechnik technologii �ywno�ci - cukrownictwo\t- Kamie�sk praca - S�awno praca - Lebork praca - Pieszyce praca - Kobylin praca\nceny, praca, anonse, darmowe, oferty pracy, ile zarabiaj�, szkolenia, pensje, us�ugi, ile zarabia, w kraju\nGdy poszukujesz osoby o zawodzie technik technologii �ywno�ci - cukrownictwo, albo poszukujesz pracy jako technik technologii �ywno�ci - cukrownictwo zamie�� darmowe og�oszenie w komentarzu znajduj�cym si� w dolnej cz�ci witryny, mo�esz tak�e wykupi� miejsce reklamowe na ca�ej witrynie danego miasta w tym celu kliknij zak�adk� o nazwie reklama\nZakres obowi�zk�w: Organizuje oraz kieruje procesami przerobu burak�w � g��wnie w miesi�cu kamoanii cukrowniczej - w celu uzyskania maksymalnej wydajno�ci cukru o dobrej jako�ci przy osi�gni�ciu jak najlepszych efekt�w techniczno-ekonomicznych; w miesi�cu mi�dzykampaniami cukrownicyzmi organizuje oraz prowadzi remont aparatury technologicznej oraz maszyn produkcyjnych na powierzonym odcinku pracy w cukrowni.\n- planowanie pracy w brygadach remontowych oraz w trakcie kampanii na w�asnej zmianie produkcyjnej poprzez w�a�ciw� obsad� personaln� oraz wyposa�enie stanowisk pracy oraz zapewnienie w�a�ciwego przeszkolenia pracownik�w;\nZwierzyniec Technik technologii �ywno�ci - cukrownictwo\nTechnik technologii �ywno�ci - cukrownictwo Zwierzyniec � Na poni�szym portalu znajdziesz r�ne og�oszenia pracy w mie�cie Zwierzyniec. Je�li interesuj� ci� og�oszenia Zwierzyniec przejd� do odpowiedniego dzia�u oraz wybierz interesuj�cy ci� temat np. (oferty pracy Zwierzyniec) , (Zwierzyniec zarobki), (anonse Zwierzyniec) ponadto na witrynie znajdziesz wzory cv oraz materia�y u�atwiaj�ce znalezienie pracy\nZwierzyniec oferty pracy. gdy nie znalaz�e� og�oszenia w miejscowo�ci Zwierzyniec wy�lij SMS a uzyskasz dost�p do r�nych anons�w odno�nie pracy z miejscowo�ci Zwierzyniec.