pomoc | Dzika natura\nSubmitted by addmean on Sat, 10/03/2020 - 08:27\nNie ma znaczenia na co się leczymy, zawsze powinniśmy przechodzić przez konkretne fazy, żeby to wszystko mogło się udać. Najpierw musimy przed samym sobą powiedzieć, że coś nam dolega i oczekujemy wsparcia, następnie warto się udać do lekarza, który opracuje dla nas najlepszą terapię, a na końcu trzeba się trzymać tych wytycznych oraz nie poddawać się zniechęceniu. Identycznie dzieje się, kiedy pragniemy wyjść z alkoholizmu, tam też powinniśmy trzymać się wyznaczonych etapów.\nRead more about Leczenie alkoholizmu może okazać się wspierane medycznie\nMedycyna estetyczna pomaga pozbyć się kompleksów. Za sprawą nowoczesnych technologii można to robić w coraz mniej inwazyjny sposób. Największą popularnością cieszą się obecnie zabiegi z użyciem lasera.\nRead more about Popularne zabiegi medycyny estetycznej. Które zabiegi medycyny estetycznej są obecnie najpopularniejsze?\nObecna reklama coraz częściej sięga po zaawansowane technologicznie rozwiązania. Telewizja i radio są rzeczami, jakie od dawna są powszechnie wykorzystywane, w ostatnich latach obok nich pojawił się także internet.\nRead more about Co nowego proponuje współczesna reklama, jakie mają plusy coraz częściej używane panele LED.\nJak działa dietetyk i jak można skorzystać z jego konsultacji, by radować się dobrym zdrowiem na co dzień?\nSubmitted by addmean on Sat, 09/05/2020 - 07:36\nPotrzebujesz porady na temat żywienia i nie wiesz gdzie pójść? Potrzebna Ci dieta? Przekonaj się co na to mówią specjaliści!\nRead more about Jak działa dietetyk i jak można skorzystać z jego konsultacji, by radować się dobrym zdrowiem na co dzień?\nSubmitted by addmean on Thu, 08/20/2020 - 07:43\nKonto internetowe w obecnych czasach ma już chyba dowolna osoba. Dzięki niemu można by kupować w sklepach internetowych czy płacić nasze rachunki za prąd czy też telefon.\nRead more about Jakie konto otrzymasz zakładając rachunek w banku ING?\nIstnieje wiele metod jeśli chodzi o coroczne zeznanie podatkowe - czyli złożenie popularnego PITu za dany rok. Wiele osób decyduje się na pomoc biura rachunkowego albo konkretnego specjalisty, który świadczy swoją pomoc w zakresie podatków oraz szeroko pojmowanych spraw finansowych.\nW każdym razie, w dzisiejszych czasach, w dobie wszechobecnej komputeryzacji prawie każdego aspektu życia, coraz mocniej popularna staje się forma rozliczania podatku przez sieć www.\nRead more about Jak w najprostszy sposób złożyć zeznanie podatkowe?\nGabinet psychologiczny Warszawa jest miejscem gdzie osoby wymagające oparcia i ukojenia w trudnych życiowych chwilach, znajdą fachową pomoc.\nSubmitted by addmean on Sat, 04/18/2020 - 07:43\nCzasem w życiu dotykają nas różnorodne kłopoty i przeszkody. Nie każda osoba umie sobie z tym poradzić. Czasem przyczyną tego jest choroba, życiowe niepowodzenia, strata najbliższych, czy po prostu szara codzienność.\nRead more about Gabinet psychologiczny Warszawa jest miejscem gdzie osoby wymagające oparcia i ukojenia w trudnych życiowych chwilach, znajdą fachową pomoc.


El Almacen, Avila - recenzje restauracji - TripAdvisor\nAvila — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu El Almacen\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Avila Atrakcje w pobliżu obiektu El Almacen\nWyszukaj Europa›Hiszpania›Kastylia-León›Province of Avila›Avila›Avila Restauracje›El Almacen\n517 recenzje(-i) Nr 2 wśród 173 Restauracje w lokalizacji Avila Certyfikat jakości $$$$\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę Carretera Salamanca 6, 05002 Avila, Hiszpania +34 920 25 44 55\nAvila, Province of Avila 341 recenzji Parador de Avila. Restaurante Piedras Albas\nAvila, Province of Avila 127 recenzji Rezerwuj Cepa 21 Restaurante\nCastrillo de Duero, Penafiel 344 recenzji Rezerwuj El Yantar de Gredos\nAvila, Province of Avila 17 recenzji Rezerwuj Los Candiles\nAvila, Province of Avila 347 recenzji Cerveceria La Barraca\nAvila, Province of Avila 106 recenzji Więcej Taberna de los Verdugo\nAvila, Province of Avila 123 recenzji Soul Kitchen\nAvila, Province of Avila 840 recenzji Siglodoce\nAvila, Province of Avila 687 recenzji Zobacz wszystkie dostępne restauracje\nWyczyść wszystko Zacznij pisać recenzję lokalizacji El Almacen Kliknij, aby ocenić\nCarretera Salamanca 6, 05002 Avila, Hiszpania Lokalizacja:\nOto pytania, które zadawali klienci, wraz z odpowiedziami przedstawicieli i innych klientów obiektu El Almacen\n5 pytań Zadaj pytanie Pytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu El Almacen.\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy w ofercie są posiłki bezglutenowe? Czy w obiekcie obowiązują zasady dotyczące ubioru? Czy psy mogą przebywać na zewnętrznym patio? W pobliżu obiektu El Almacen Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 10 recenzje(-i) Castro Cogotas\n3 111 recenzje(-i) The Walls of Avila\n549 recenzje(-i) Basilica de San Vicente\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 165 recenzje(-i) Restaurante TOIXOS\n216 recenzje(-i) El Molino de la Losa\n29 recenzje(-i) El Labrador


Porażka Polki w grze podwójnej | Aktualności | Tenisklub\nPorażka Polki w grze podwójnej\n23.06.2008 22:47, Tomasz Krasoń, źródło: wimbledon.org, foto: wtatour.com\nJedyną Polką, która już w poniedziałek musiała pożegnać się z Wimbledonem została Klaudia Jans. 23-latka odpadła z turnieju gry podwójnej. Wraz z partnerującą jej Bośniaczką Mervaną Jugić-Salkić nie sprostały duetowi amerykańsko-czeskiemu, Carly Gullickson i Vladimirze Uhlirovej. Mecz zakończył się wynikiem 6:3, 4:6, 7:5.\nPierwsza partia meczu obfitowała w przełamania. Łącznie padło ich aż 5, ale to 21-letnia Gullickson i 30-letnia Uhlirova wywalczyły 3 breaki. Pozwoliło im to wygrać pierwszą do trzech. W drugiej odsłonie toczyła się wyrównana walka do stanu 4:4. Wówczas Jans i Jugić-Salkić przełamały rywalki, dzięki czemu wygrały tego seta 6:4. W decydującej partii od początku na prowadzenie wyszły Amerykanka i Czeszka, które dopiero drugi raz w tym sezonie wspólnie grają w deblu. 23-letniej Polce i 28-letniej Bośniaczce dwukrotnie udało się odrobić straty, ale ostatecznie poległy po 1 godzinie i 56 minutach gry.\nPolka wystąpiła w parze z Bośniaczką po raz trzeci w tym sezonie. Podczas turnieju Internazionali BNL D’Italia w Rzymie odniosły życiowy sukces, dochodząc do półfinału i pokonując po drodze parę numer dwa, Katarinę Srebotnik i Ai Sugiyamę. Wspólnie wystąpiły także w wielkoszlemowym Roland Garros, gdzie także odpadły już w pierwszej rundzie.\nDla Klaudii Jans był to drugi występ na trawiastych kortach Wimbledonu. Przed rokiem grając w parze z Alicją Rosolska, przegrały w pierwszej rundzie Andreą Hlavackovą i Sandrą Kloesel.\nW turnieju gry podwójnej wystąpią jeszcze Marta Domachowska i Agnieszka Radwańska, które swoje pierwsze spotkanie rozegrają we wtorek, oraz Alicja Rosolska wraz z Ukrainką Tatianą Perebijnis.\nCarly Gullickson, Vladimira Uhlirova (USA, Czechy) – Klaudia Jans, Mervana Jugić-Salkić (Polska, Bośnia) 6:3, 4:6, 7:5\nNiespodzianka na inaugurację


Siemiatycze.eu - Konkurs poetycki rozstrzygnięty\nFriday, 17 April 2015 13:53\nKonkurs poetycki "Czy to jest przyjaźń? Czy to jest kochanie?" rozstrzygnięto 16 lutego. Podczas uroczystości dbyło się również spotanie z poetą i prozaikiem - Janem Leończukiem.\nW czwartek 16 lutego rozstrzygnięto poetycki konkurs walentynkowy „Czy to jest przyjaźń? Czy to jest kochanie?” organizowany przez Siemiatycki Ośrodek Kultury. Wręczenie nagród nastąpiło podczas spotkania autorskiego z poetą, prozaikiem - Janem Leończukiem.\nDo tegorocznej edycji konkursu swoje utwory zgłosiło dziewięciu autorów, uczniów szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych z powiatu siemiatyckiego. Komisja konkursowa w składzie: Jan Leończuk i Katarzyna Malewska, po lekturze wszystkich nadesłanych wierszy postanowiła przyznać pięć równorzędnych wyróżnień. Otrzymali je: Szymon Opolski (Gimnazjum Gminne w Siemiatyczach), Maria Magdalena Zgiet (Gimnazjum w Perlejewie) oraz Wojciech Żero, Marcin Janusz i Patrycja Brzezińska, uczniowie Zespołu Szkół Rolniczych w Ostrożanach.\nWszyscy uczestnicy konkursu otrzymali pamiątkowe dyplomy, natomiast wyróżnieni, dyplomy oraz nagrody książkowe.\nW czasie wręczenia nagród odbyło się również spotkanie z Janem Leończukiem - poetą, prozaikiem, laureatem wielu nagród literackich, dyrektorem Książnicy Podlaskiej w Białymstoku. Autor licznych tomików poezji oraz utworów prozą debiutował w „Kontrastach” w 1970 r. Jego utwory drukowała m.in. „Poezja”, „Literatura”, „Tygodnik Kulturalny”.\nMore in this category: « Lodowisko w Siemiatyczach\tRajd pieszy "Śladami powstania styczniowego" »


Święta za nami, czas na rytualny oburz na VAR? :)\nJaka jest różnica między spalonym uznaniowo podyktowanym (lub nie) przez sędziego, a tym wskazanym (lub nie) przez VAR? Problemem nie jest to, że spalone teraz gwiżdże się za 1 cm wysunięcia za linię, tylko to, że po latach trenowania w grze na linii spalonego zawodnicy regularnie na niej wiszą, a nie wszyscy - i nie zawsze - dobrze czują, gdzie się ona znajduje.\nMożna mieć wyrzut żółci na widok milimetrowego uchybienia Pukkiego, ale dobrze pamiętam, jak sedzia zasygnalizował spalonego Aubameyangowi, gdy był o ponad metr przed spóźnionym grubasem Maguire'em. VAR to chemioterapia - efekty nie są ładne, ale jest szansa, że przynajmniej pozbedziemy się tego raka.\nNiech decyduje sędzia mając do dyspozycji powtórkę wideo - bez komputerowo rysowanych linii. Jeśli za pomocą powtórki sędzia będzie w stanie stwierdzić spalonego to OK, jeśli nie to znaczy że spalonego nie było.\nSzymek skacze z radosci,, pod niebo,,\nTo nic nie da , 12 cm to nie będzie spalony a 13 to już będzie ?\nW tym meczu norwich tottenham był jeszcze podyktowany karny którego nie było dla totkow. Nawet na varze nie sprawdzili. Tak sie drukuje mecze.\nW tym meczu nirw\nZmiany pójdą w takim kierunku, żeby łatwiej było ustawiać mecze.\nUnas w lidze nie ma takiego problemu , gra jest wolna , "piłkarze" prawie chodzą a nie biegają, to arbiter i varu nie potrzebuje...\nI bardzo słuszna decyzja - przy minimalnych spalonych decyzje VAR były kontrowersyjne.\nAaaa czyli jednak dopuscimy spalonego. Ale tylko niewielkiego. 12 cm.\nNiech zyja przepisy.


Zagęszczarka Dro-Masz DRB80-102 CR950 6,5 KM - DRO-MASZ\n> Zagęszczarki jednokierunkowe i rewersyjne>Zagęszczarka Dro-Masz DRB80-102 CR950 6,5 KM\nZagęszczarka Dro-Masz DRB80-102 CR950 6,5 KM\nZagęszczarka do gruntu firmy DRO-MASZ, model DRB80 o wadze 102 kg, z szeroką płytą i silnikiem, który wyposażony jest w czujnik poziomu oleju.\nNowa, markowa, wysokiej jakości zagęszczarka gruntu Dro-Masz 102 kg, z matą, kołami i ramą ochronną i sil. Briggs & Stratton\nTo jeszcze lepsza i najbardziej dopracowana konstrukcja w historii, która od początku stała się punktem odniesienia zagęszczarek w swoim przedziale cenowym.\nPrzeznaczona na rynek niemiecki, jest najlepszą zagęszczarką w tym przedziale cenowym. Pod względem jakości wykonania, niezawodności, wydajności nie ma sobie równych.\nJest to produkt w 100% oryginalny, certyfikowany na wysokiej jakości komponentach.\nZaawansowana technologicznie wzbudnica olejowa, zastosowana w zagęszczarce jest praktycznie bezobsługowa.\nSolidna, sprawdzona konstrukcja o długości 23,5 cm i średnicy 14 cm , pod względem jakości i siły uderzenia spokojnie może konkurować z produktami o znacznie wyższej cenie.\nZagęszczarka do zastosowań profesjonalnych.\nProsta, sprawdzona konstrukcja czyni te maszynę praktycznie bezawaryjną.\nSilnik Loncin z czujnikiem poziomu oleju.\nDoskonała przy wykonaniu skrętów o małym promieniu.\nPłyta robocza o wymiarach 60cm x 50cm idealna do prac brukarskich.\nZoptymalizowane łożyska 6309 kulkowe z luzem C3 są szczelnie zamknięte, blokując wejście powietrza i wody, ograniczając do minimum konieczność serwisowania\nSkładany uchwyt prowadzący pozwala na przewożenie w bagażniku praktycznie każdego auta osobowego\nWózek transportowy ułatwiający przemieszzcanie.


Start - Polish Digital Signage Association\ndołączyć do PDSA?\nWalne Zgromadzenie Stowarzyszenia PDSA - Warszawa, 28 maja 2019\nPo pięcioletniej przerwie z inicjatywy PDSA powróciła do kalendarza corocznych wydarzeń ...\nPDSA patronem merytorycznym V edycji konferencji DIGITAL SIGNAGE TRENDS 2018\nJubileuszowa, piąta edycja konferencji Digital Signage Trends odbędzie się 13 września b...\nIle w Polsce jest nośników Digital Signage? Z inicjatywy stowarzyszenia PDSA trwają pra...\nPolish Digital Signage Association Awards 2018\nZapraszamy do udziału w szóstej edycji Konkursu PDSA Awards. zobacz pdf z najważni...\nWalne Zgromadzenie PDSA\nSzanowni Państwo, Informujemy, że 29 maja 2018 w Warszawie odbyło się Walne Zgromadzeni...\nWalne Zgromadzenie Stowarzyszenia PDSA\nSzanowni Państwo, W imieniu Zarządu PDSA zapraszam na Walne Zgromadzenie naszego Stowarzyszenia w dniu 20 maja 2018 do sali prezentacyjnej firmy R-GOL.com z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 255. Termin I…\nPDSA na RetailShow 2017\nPDSA po raz kolejny był partnerem wydarzenia RetailShow 2017. Podczas wieczornej Gali pierwszego dnia targów, odbyło się wręczenie nagród laureatom piątej edycji konkursu PDSA Awards 2017. Jury po raz pierwszy w historii konkursu przyznało Gran Prix…\nCo możesz robić będąc z nami?\nKorzystanie z logo stowarzyszenie które staje się ośrodkiem opiniotwórczym w zakresie DS na terenie kraju\nPojawienie się na stronie digitalsignage-pdsa.pl z własnym logo, krótką informacją o firmie i linkiem do strony głównej\nDostęp do specjalnych cen na udział w Targach branżowych, dostęp do pakietu informacji z wszelkiego rodzaju targów\nDostęp do badań rynku w zakresie DS - pochodzących od członków PDSA i pozyskiwanych za granicą kraju\nAutopromocja firmy, która będzie rekomendowana poprzez liczące się na polskim rynku opiniotwórcze stowarzyszenie\nDIGITAL SIGNAGE TRENDS - RESELLER\nJako PDSA uczestniczymy oraz organizujemy i współorganizujemy szereg konfernecji branżowych, ktore są doskonała okazją do nawiązania, wartościowych kontaktów biznasowych, a także możliwością zdobycia i podzielenia się najnowszą wiedzą z zakresu tematyki DS.


Dreamliner nie wyleciał z Chicago do Warszawy | TVN Warszawa\nStanislaw Tokarski / Shutterstock.comDreamliner nie wyleciał z Chicago.\n- Od wczoraj w Chicago uziemiony jest dreamliner LOT-u. Po północy sporo pasażerów tkwiło jeszcze na lotnisku. Mi udało się szybko przebukować bilet. Wracam dziś wieczorem - napisał na Kontakt 24 Tomasz.\nJak poinformował nas Adrian Kubicki z LOT-u, samolot z Chicago do Warszawy miał wystartować w poniedziałek przed godziną 22. - Po wylądowaniu samolotu na lotnisku w Chicago i po tym, jak pasażerowie opuścili jego pokład, wykryto usterkę techniczną - przyznał. Jak dodał, maszyna miała wykonać rejs powrotny do Warszawy.\nNa chwilę obecną nie wiadomo, kiedy samolot zostanie naprawiony. Obecnie przewoźnik czeka na nową część, która ma rozwiązać problem techniczny, jaki wystąpił w dreamlinerze.\nZmiana rezerwacji dla pasażerów\nAdrian Kubicki zapewnił również, że pasażerom, którzy mieli lecieć z Chicago do Warszawy zmieniono rezerwacje na najbliższe rejsy LOT-u, a także rejsy u innych przewoźników. W razie konieczności - na koszt przewoźnika - pasażerowie zostali również zakwaterowani w hotelu.\n- Jak tylko samolot zostanie naprawiony, obsłuży kolejne rejsy - zakończył rzecznik LOT-u.


Data urodzenia: 06.04.1927\nData śmierci: 10.05.2002\nMiejsce śmierci: Piastów k/Warszawy\n„Białowłosa” Henryk Czyż 24-11-1962\nBOGNA SOKORSKA (6 IV 1927 Warszawa – 10 V 2002 Piastów k/Warszawy), śpiewaczka – sopran. Kiedy osiemnastoletnia zaczęła pobierać lekcje śpiewu, jej głos zakwalifikowano jako mezzosopran! Pracowała w Chórze Polskiego Radia. W średniej szkole muzycznej znajdowała się w klasie słynnej Ady Sari. Mistrzyni stopniowo budowała w niej wiarę we własne siły i ośmielała do występów. Pod pseudonimem Moniki Poleskiej śpiewała w Teatrze Satyryków i w Zespole Artystycznym Wojska Polskiego. Z domu była Kaczmarska - Jacek Kaczmarski, późniejszy bard „Solidarności”, to jej bratanek. W 1947 roku zawarła związek małżeński z Jerzym Sokorskim, pianistą i kompozytorem. Już pod nazwiskiem Sokorskiej stała się solistką Państwowej Opery Objazdowej (1955).\nDebiutowała 10 października 1955 roku w Przemyślu jako Gilda w Rigoletto Verdiego. Dwa i pół roku później 15 lutego 1958 roku, na premierze Cyrulika sewilskiego Rossiniego danej wyjątkowo w Warszawie, na niewielkiej scenie Operetki przy ul. Puławskiej, jej Rozynę w usłyszała stolica. Po entuzjastycznych recenzjach Zygmunta Mycielskiego w „Przeglądzie Kulturalnym” i Jerzego Waldorffa w „Świecie”, rzuciła posadę w Operze Objazdowej. Agencja impresaryjna Pagart dołączyła ją do ekipy złożonej z duetu tanecznego Barbara Bittnerówna i Witold Gruca, tenora Lesława Finze i pianisty Alfreda Müllera. Po serii koncertów w Czechosłowacji pojechali na tournée po Anglii. Sokorska odniosła tam triumf. Dawała koncerty, nagrała płytę „The Voice of Bogna Sokorska”, zainteresował się nią brytyjski agent. Pisano, że korzysta z konsultacji wokalnych, zawiera operowe kontrakty z Covent Garden i z Festiwalem w Glyndebourne oraz filmowy z Metro Goldwyn Meyer. Z pewnością jej artyzm godny był tych miejsc. Lecz wróciła do rodziny.\nW listopadzie 1959 rolę Rozyny w Cyruliku odtworzyła w Operze Warszawskiej, rezydującej wówczas w gmachu „Romy”. 4 września 1961 roku ta część Polski, która miała już wtedy – czarnobiałe – telewizory, obejrzała ją w transmitowanej z foyer Filharmonii Narodowej osiemnastowiecznej operze Pergolesiego La serva padrona. Przedstawienie zorganizował oboista Stefan Sutkowski (założyciel i późniejszy przez pół wieku dyrektor Warszawskiej Opery Kameralnej), a prześliczna, zalotna, uśmiechnięta i ruchliwa Sokorska została zapamiętana. Do Opery Warszawskiej zaangażował ją dyrektor Bohdan Wodiczko; w „Romie” zaśpiewała Norinę w Don Pasquale, Olimpię w premierze Opowieści Hoffmanna reżyserowanych przez Bronisława Horowicza, oraz partię tytułową w Białowłosej, zajadle skrytykowanej musicalowej operze Henryka Czyża (1961-1962). Grała tam dziewczynę z innej planety, której jedynym językiem porozumienia jest śpiew bez słów. Do roli nieziemskiej istoty jej kobiecy czar i fascynujący koloraturowy głos nadzwyczaj był odpowiedni.\nDawała się słyszeć wówczas w różnych miastach kraju (Gdańsk, Szczecin, Olsztyn, Bydgoszcz, Wrocław), i coraz częściej występowała za granicą: we Francji, Belgii, w Niemczech; wielką popularność zyskała w dawnej NRD. W 1963 podpisała dwuletni kontrakt z Operą w Bremie (RFN), a w 1965 uzyskała stały angaż w Deutsche Oper am Rhein w Düsseldorfie-Duisburgu. Wykonywała tam wiele ról odpowiednich dla jej rodzaju głosu. Wiosną 1967 odbyła artystyczną podróż po Kanadzie i Stanach Zjednoczonych wespół z Bernardem Ładyszem i Wiesławem Ochmanem śpiewając w Montrealu, Toronto, Buffalo, Detroit, San Francisco, Los Angeles, Chicago, Newark i Nowym Jorku. W Europie pojawiała się na scenach Monachium, Berlina, również Lizbony. W 1973 roku berlińska Deutsche Oper przywiozła do Warszawy Ariadnę na Naxos i w Teatrze Wielkim Bogna Sokorska dała wokalny i aktorski popis w piekielnie trudnej roli Zerbinetty: poruszała się żwawo po ogromnej scenie, uwodzicielsko machała nogami, śpiewała zachwycająco. Lecz był to jeden jedyny spektakl... Wzięła udział w tym czasie w przedstawieniach Warszawskiej Opery Kameralnej: jako Julia w Szarlatanie Kurpińskiego i Norina w Don Pasquale (1972-1973). Później, przez dwa lata łączył ją kontrakt z Operą w Essen (1974-1976). W kwietniu 1976 władze NRD zaprosiły ją na otwarcie Pałacu Republiki, gdzie występowała obok francuskiej pieśniarki Juliette Greco, gwiazdy radzieckiego baletu Mai Plisieckiej i doskonałego tenora niemieckiego Petera Schreiera. Bardzo ładna, szczupła i zgrabna kobieta o fenomenalnym głosie wszędzie budziła podziw. Pisano o niej „Le Rossignol” [Słowik], „polska Callas”; po udanych, próbnych zdjęciach do filmu przyrównywano do największych śpiewających gwiazd kina.\nJej szwagrem był Włodzimierz Sokorski, czołowy ideolog i strażnik czystości socrealizmu, minister kultury i sztuki, a potem długoletni prezes Komitetu ds. Radia i Telewizji. W strefie kultury wydawał się wszechwładnym. Pozostaje zagadką, czemu ta wielka artystka sławiąca rodzinne nazwisko musiała debiutować w Przemyślu i wędrować po Polsce z Operą Objazdową, czemu z dyrektorów naszych teatrów operowych angażować ją chciał jedynie Wodiczko. Raz tylko wyznała: „Nazwisko nie pomagało mi w karierze”; dodajmy - karierze krajowej, na której bodaj najbardziej jej zależało. Pod względem urody głosu, techniki wokalnej i scenicznego wdzięku, była zjawiskiem. A w Polsce osobliwe otaczało ją milczenie.\nMiała szeroki repertuar. Wykonywała pieśni Chopina, Moniuszki, Niewiadomskiego, Szymanowskiego, Stefana Kisielewskiego (do wierszy Gałczyńskiego) i męża, także skomponowany dla niej przez Jerzego Sokorskiego Koncert na głos i orkiestrę. Niemcy z upodobaniem słuchali jej w ariach operetkowych, lecz także w pieśniach Mozarta, Schuberta i Schumanna. Oczywiście spełniała oczekiwania publiczności popisując się koloraturą w znanych ariach i przebojach XIX-wiecznych primadonn, jak Odgłosy wiosny, Karnawał wenecki, Jaskółka, Dziewczęta z Kadyksu, walc Parla, Słowik Alabiewa, Wariacje Procha. Na jedynej wydanej przez Polskie Nagrania, dostępnej dziś w wersji CD płycie Sokorskiej, znajdują się przeważnie tego rodzaju pozycje i artystce towarzyszy w nich Orkiestra Polskiego Radia pod dyrekcją Stefana Rachonia. Arie nagrała z Filharmonią Narodową pod dyrekcją Jerzego Katlewicza i Jerzego Semkowa. Bardzo dbała o głos, przy najlżejszej niedyspozycji nie wahała się odwoływać występów.\nW 1978 roku w przedstawieniach warszawskiego Teatru Wielkiego zaśpiewała Gildę w Rigoletto oraz Konstancję w Uprowadzenia z seraju Mozarta. 18 listopada 1988 roku wystąpiła jeszcze w roli Panny Ewy w Hrabinie Moniuszki. Ten występ miał charakter jej pożegnania ze sceną operową. Wcześniej bowiem, wiosną tr. festiwal IV Dni Sztuki Wokalnej im. Ady Sari (jej mistrzyni) urządził Bognie Sokorskiej jubileusz czterdziestolecia działalności artystycznej – druga część jubileuszu odbyła się w Pałacu na Wodzie w warszawskich Łazienkach. Dobiegała siedemdziesiątki, kiedy Bogusław Kaczyński, ówczesny dyrektor Teatru Muzycznego „Roma”, zaprosił ją do specjalnie dla niej dopisanej roli Burmistrzowej w musicalu Błękitny zamek Czubatego.\nKursy wokalne prowadziła w Weimarze. Uczyła w warszawskiej szkole średniej przy ul. Bednarskiej, potem w Akademii Muzycznej we Wrocławiu. Przynoszący jej chlubę wychowankowie to Adam Kruszewski (solista Teatru Wielkiego – Opery Narodowej), Marzanna Rudnicka (solistka Warszawskiej Opery Kameralnej), a także Justyna Reczeniedi, solistka WOK i TW-ON, i autorka obszernej monografii przedstawiającej życie i kunszt wokalny artystki. Córka, Jagna Sokorska-Kwika, wyrobiła sobie mocną pozycję solistki na niemieckich scenach operowych; zajmuje się też pedagogiką.\nZa: M. Komorowska Złote głosy, „Ruch Muzyczny” i portal www.maestro.net.pl\nJ. Reczeniedi Bogna Sokorska. Życie i kariera Słowika Warszawy. Wspomnienie, Gdynia 2011\n08.12.1961, Państwowa Opera w Warszawie, Rigoletto\n14.11.1962, Teatr Wielki w Warszawie z siedzibą tymczasową przy ul. Nowogrodzkiej 49, Infigenia na Taurydzie\n09.03.1979, Teatr Wielki w Warszawie, Rigoletto


Materac Mollyflex Topper Moontex 7 cm nawierzchniowy Rozmiar 80x200\nTopper Moontex to materac nawierzchniowy, który poprawi komfort każdego materaca. Powstał z miękkiej pianki Viscofoam Waterily, która idealnie dopasowuje się do kształtu ciała. Jego struktura zmienia się pod wpływem temperatury i nacisku. Ponadto materiał gwarantuje właściwe podparcie i redukuje naciski. Wysokość materaca Topper Moontex to 7 cm. Częścią materaca jest pokrowiec wykonany z naturalnego włókna wiskozowego. Materiał jest miły w dotyku i ma właściwości higieniczne. Wykorzystany zamek błyskawiczny ułatwia ściągnięcie pokrowca i można go prać w temperaturze 30°C. Materac Topper Moontex jest produktem medycznym i posiada 5-letnią gwarancję producenta.\nOdkryj z nami sekret snu i wybierz materac Tooper Moontex!\nBudowa materaca nawierzchniowego Mollyflex Topper Moontex\nDostępne rozmiary materaca nawierzchniowego:


Czas wolny /Kraje skandynawskie planują odstrzał wilków. Ekoaktywiści protestują\nAutor: Monika Faber 2022-01-17 18:30:00\nNorwegia, Szwecja i Finlandia planują tej zimy częściowy odstrzał wilków na terenie swoich krajów. Przeciwnikami tej decyzji są lokalni ekoaktywiści.\nZaapelowali oni o pilną interwencję między innymi Unii Europejskiej. W Szwecji odstrzelono już większość "rocznego celu", jakim jest 27 wilków. Finlandia ma pozwolić na zabicie 20 wilków podczas pierwszego od siedmiu lat "odstrzału dla zarządzania populacją" na terytorium swojego kraju. Natomiast około 60 procent populacji wilków ma zostać zastrzelonych tej zimy w Norwegii. To 51 osobników, z czego 25 może zostać zabitych w strefie ochronnej, która zajmuje pięć procent powierzchni kraju.\nOdstrzał wilków w Skandynawii oprotestowany przez ekoaktywistów\n“To przerażająca sytuacja” – powiedziała Siri Martinsen, dyrektor norweskiej organizacji działającej na rzecz praw zwierząt Noah\nNorwegia nie jest członkiem UE, ale zdaniem organizacji ekologicznych, planowany odstrzał wilków narusza zasady konwencji o ochronie gatunków dzikiej flory i fauny europejskiej oraz ich siedlisk, nazywanej Konwencją berneńską.\nW Norwegii pięć procent powierzchni kraju objętych jest strefą ochronną wilków – tam ochrona tych zwierząt jest priorytetem. Pomimo tego tej zimy 25 wilków zostanie zabitych w ramach tej strefy, chyba że wniesiony pozew sądowy przez Noah, wraz z organizacjami WWF Norway i Association Our Predators, zakończy się sukcesem.\nPlanowany ostrzał ma uspokoić mieszkańców lokalnych wsi\nJak przekazał sekretarz stanu norweskiego ministra klimatu i środowiska Christian Anton Smedshaug, utrzymanie norweskiej populacji wilków na planowanym poziomie "wynika z politycznego kompromisu osiągniętego przez większość w parlamencie w 2016 roku". Dodał, że "głównym problemem w zarządzaniu dużymi drapieżnikami w Norwegii jest utrzymanie zwierząt gospodarskich przy jak najmniejszych stratach".\n“Wspólnym mianownikiem w Norwegii, Szwecji i Finlandii są organizacje łowieckie – zauważył Magnus Orrebrant ze szwedzkiej organizacji Svenska Rovdjursföreningen. Wilki zabijają cenione psy myśliwskie, które wykorzystywane są przez myśliwych do śledzenia zwierzyny łownej. Ponadto pojawiają się argumenty, że odstrzał wilków uspokaja zaniepokojone społeczności wiejskie, że populacja tych zwierząt jest pod kontrolą.\nSami Säynevirta z Luonto-Liitto, fińskiej organizacji charytatywnej działającej na rzecz dzikiej przyrody, powiedział:\n"Ten argument jest podnoszony od wielu lat, ale wciąż mamy problem kłusownictwa. Władze powinny naprawdę działać, aby temu zapobiec".\n“Potrzebna jest zmiana podejścia do dzikiej przyrody. Ważne jest, aby mówić o korzyściach płynących z wilków – odgrywają one kluczową rolę w zdrowym ekosystemie, a wiadomości o wilkach są dość mocno skoncentrowane na negatywnym wydźwięku” – dodał.\nCzytaj też: Odstrzał wilków – mieszkańcy rozpoczęli zbiórkę podpisów


Pogmatwanie czy po gmatfanie? - JakSięPisze.pl\nPogmatwanie czy po gmatfanie?\nJeden komentarz do “Pogmatwanie czy po gmatfanie”?\nLektura niniejszego opracowania pozwoliła na uzyskanie klarownej i zrozumiałej odpowiedź na pytanie która z pisowni jest poprawna: pogmatwanie czy po gmatfanie. Skoro już to wiesz, możesz teraz skorzystać z dodatkowych funkcjonalności i narzędzi, jakie oferuje nasz serwis, w szczególności zadać pytanie naszej redakcji w sekcji komentarzy, na przykład jaka jest pogmatwanie definicja lub o to, jaka w przypadku pogmatwanie zasada pisowni warunkuje poprawny zapis. Nasz słownik jest stale rozwijany, a dzięki pomocy czytelników w pierwszej kolejności rozbudowujemy wpisy szukane na przykład poprzez użycie słownik pogmatwanie lub alternatywnie poprawna pisownia pogmatwanie. Zachęcamy również do wypróbowania naszych narzędzi do automatycznego sprawdzania pisowni dłuższego tekstu, wyszukiwarki poprawnej pisowni słówek, umożliwiającej wpisywanie pojedynczych słów lub par (jak choćby powyższe pogmatwanie czy po gmatfanie), a także bazy zasad poprawnej pisowni języka polskiego wyjaśniającej zawiłości językowe, gramatyczne i ortograficzne języka polskiego.\nMonarchii czy monarchi\nPożuciły czy porzuciły\nWstążka czy w stążka\nNiesmordowanie czy niezmordowanie\nNajnirzsze czy najniższe\nNiepozostałem czy nie pozostałem\nPowrócił czy powrucił


Tomasz Turowski (EPUB, MOBI, PDF) — kup taniej e-booka. Porównaj ceny e-booków w księgarniach (EPUB, MOBI, PDF) — kup taniej e-booka. Porównaj ceny e-booków w księgarniach\nAutor: Tomasz Turowski\n-18% Krwawiące serce Azji\nod 22,93 zł zobacz oferty z 12 księgarni - premiera: 2016-12-01\nPolski dyplomata, a w rzeczywistości agent, wyjeżdża do Kazachstanu i sąsiednich krajów, przygotowując wizytę polskiego dostojnika. W trakcie podróży wypełnia również inne zadanie – w imieniu amerykańskiego wywiadu ma skontaktować...(więcej)\n-18% Dżungla we krwi\nod 23,74 zł zobacz oferty z 11 księgarni - premiera: 2015-10-26\nHawana, agent polskiego wywiadu, kartele narkotykowe i miliony dolarów. Mroczna sensacyjna powieść na miarę polskiego Johna le Carre. Kto dotąd zadawał sobie pytanie, czy jest możliwy polski John le Carré, ten, biorąc do ręki...(więcej)\n-17% Moskwa nie boi się krwi. Szalone lata dziewięćdziesiąte\nod 23,23 zł zobacz oferty z 11 księgarni - premiera: 2016-12-01\nLata dziewięćdziesiąte XX wieku to czas upadku Związku Radzieckiego, to czas, kiedy prawo przestaje się liczyć, a zaczyna królować korupcja, przemoc i żądza szybkiego wzbogacenia się. Sytuację tę próbuje wykorzystać Roman...(więcej)\n-17% Egzekucja. Odrąbać łeb wielkiego szatana\nod 28,68 zł zobacz oferty z 10 księgarni - premiera: 2018-08-01\nBardzo bliska przyszłość – osłabiona Unia Europejska przeżywa kryzys, prezydent Stanów Zjednoczonych to nuworysz i biznesmen, z czym nie może pogodzić się wielu polityków, także w jego najbliższym kręgu. Jednym z największych...(więcej)\n-7% Kret w Watykanie\nod 27,90 zł zobacz oferty z 1 księgarni


ŚWIĘTO KIELC 23 - 25 CZERWCA 2017\nWIDOWISKO KIELECKIEGO TEATRU TAŃCA "ALICJA W KRAINIE CZARÓW"\n"BIAŁA NOC MUZEÓW"\nWYSTAWA ZABYTKOWYCH WACHLARZY ZE ZBIORÓW MUZEUM TEATRALNEGO W WARSZAWIE\nBIŻUTERIA ŚWIATA - KOLEKCJA ELŻBIETY DZIKOWSKIEJ\nWYSTAWA FOTOGRAFII "PANORAMY KIELC" PRZYGOTOWANA PRZEZ TADEUSZA MATUSZAKA\nSTANOWISKO PROFILAKTYCZNE ŚWIĘTOKRZYSKIEGO KLUBU AMAZONEK\nSztuka porusza problem miłości pojawiający się między kobietą a mężczyzną w aspekcie historycznym i współczesnym. Stara się odkryć wpływ miłości na filozofię życia, na motywy postępowania człowieka, pragnie poruszyć skomplikowaną budowlę zwaną psychologią miłości. Bada związki miłości z osobowością młodych ludzi, nieżyjących przecież na bezludnej wyspie, ale w określonych warunkach społeczno - kulturowych. Nie pomija kontekstu socjologicznego miłości, wpływu nie tylko psychiki, ale obiektywnych warunków zewnętrznych, na rozwój i upadek miłości, na szeroko rozumiany relatywizm uczuć. Spektakl jest dynamiczny, wzbogacony piosenkami.\nSpektakl pt. "27 krótkich spojrzeń" w wykonaniu\nTEATRU W RUCHU- GRUPA LINEACT\nPRZY SCENIE PLENEROWEJ KIELECKIEGO CENTRUM KULTURY\nSTOWARZYSZENIE "ZARAŻĘ CIĘ BOGIEM"\nStowarzyszenie ZCB przedstawia spektakl na podstawie "Antygony w Nowym Jorku" Janusza Głowackiego\nOpis: Opowieść o najbardziej podstawowych pragnieniach nie rozpoczyna się na progu własnego domu. Wielką potrzebę miłości, godności, nadziei trzeba umieć zauważyć wśród tych, którzy nie mogą ukryć jej w czterech ścianach. Wielka miłość, zwykła śmierć, bezbrzeżna samotność, straszliwy upadek... czyli wyjątkowy spektakl o bezdomności, dotykający uniersalnych problemów naszego społeczeństwa na nowo odczytany przez młodzież z grupy teatralnej ZCB.\nKONCERT "OBLICZA" - RECITAL MARKA TERCZA\nZnany i nieznane piosenki, wiersze i pieśni (w tym premierowe) autorstwa Marka Tercza w jego własnym wykonaniu mogą Państwo usłyszeć w niedzielnym koncercie p.t. OBLICZA w dniu 25.06.2017 o godz. 21:00 pod pomnikiem Milesa Daviesa pod KCK.\nMiejsce to jest świadkiem setek koncertów i obecności tysięcy artystów Letniej Sceny KCK. Dlatego Tercz mówi: "To jest dla mnie wyzwanie by nie pomniejszyć choć jednej łzy, która za sprawą moich przyjaciół Artystów wsiąkła tu w ziemię".\nMarek Tercz wystąpi solo, bo jak z przekąsem twierdzi:\n"Nikt nie będzie mu pomagał, a tym bardziej nie będzie mu przeszkadzał" zaś tytułowe OBLICZA to nic innego jak próba zjednoczenia przezroczystych skądinąd pieśni Tercza a jego nieustanną naturalną skłonnością do przymrużenia oka.\nGościem specjalnym koncertu będzie Ilona Sojda.


Opcje przepis spaghetti bolognese | LadyJournal.EU Polska\nOpcje przepis spaghetti bolognese\nHistoria spaghetti z mięsem bolognese\nSpaghetti bolognese – pierwszy na receptę\nSpaghetti bolognese – drugi przepis\nKażdy wie, co makaron, a każdy wie, że gotowanie spaghetti zwykle dość proste i nie zajmuje dużo czasu. Ale z pewnością wiele będzie zainteresowany, aby dowiedzieć się, jak gotować spaghetti bolognese.\nFaktycznie, jest to zwykły makaron, gotowane ale nie jest całkiem normalne Bolonia receptury. Po raz pierwszy w tym makaron przepis zostały przygotowane w małej wiosce w Bolonii, na południu Włoch. To z tego powodu, że danie spaghetti otrzymał tylko nazwę zabawa. Pierwszy przepis sos do spaghetti przeznaczonych absolutnie do innych potraw, zwany fettuccine (jajko i bardzo zwyczajne posiłek wymagane do fettuccine). I z nowym naczyniu i otrzymał nową nazwę sosu.\nSpaghetti bolognese są bardzo smaczne i pożywne jedzenie. Najważniejsze – dokładnie wiedzieć, jak je gotować. W tym artykule dowiesz się nie tylko o tym, jak prawidłowo gotować spaghetti, ale także Bolognese receptury. Dziś mamy ujawnić wam najbardziej właściwą, klasyczny przepis, który jest używany we Włoszech.\nSpaghetti wystarczy na 5 porcji, trzeba będzie:\n0,5 kg mięsa mielonego. Można wziąć połowę wieprzowiny i mięsa wołowego. Tak będzie jeszcze smaczniejsze. Fit i tylko wołowiny;\n200 g wędzonego bekonu;\n2 głowice cebuli;\n150 g suchego czerwonego wina;\n250 gramów pomidorów. Tylko pre-oczyszczeniu ich ze skóry. Można to łatwo zrobić prysznica je wrzącą wodą;\n3 łyżki oliwa z oliwek lub inne oleje roślinne;\n75 g startego sera. Gdzieś 15 g na porcję spaghetti bolognese mielonym mięsem;\nPietruszka. Fit świeże i suche;\nSól, przyprawy, pieprz do smaku.\nIstnieje wiele opcji do gotowania spaghetti z sosem boloneze. Nasza recepta jest bardzo prosta. Będziemy cytować tylko dwa bardzo ciekawe i bardzo smaczne opcje. Ale najpierw chciałbym przypomnieć, że gotowanie spaghetti wymaga również znajomości i przestrzegania pewnych zasad:\nJak gotować makaron do makaronu sklejaniu? Do tego należy dodać olej w wodzie, w której można gotować spaghetti.\nSpaghetti powinien usiąść na durszlak po ugotowaniu.\nPasta może być gotowane i scalanie na koniec gotowania wody. To jest dokładnie wykonane w takiej ilości, że spaghetti pochłoną podczas gotowania. Ale przepis na spaghetti z mięsem bolognese wymaga innego sposobu gotowania, do której makaron ugotowany w wystarczająco dużej ilości wody.\nTen przepis jest najbardziej proste, szybkie i łatwe w przygotowaniu. Po pierwsze, pokroić w drobną kostkę wędzonego boczku – to pójdzie do farszu. Następnie rozgrzać oliwę lub olej roślinny w głębokiej patelni, i odesłać boczek. Smażyć aż boczek nie będzie działać cały tłuszcz i bekon, aż lekko rumiane. Spaghetti bolognese z mięsa mielonego, przepis których wymaga minimalnej ilości tłuszczu, aby uzyskać wystarczającą ilość światła i dietetyczne, oraz w tym samym czasie satysfakcjonuje.\nNastępnie, trzy na grubej marchewki tarką i wysłać na patelni z boczkiem. Passiruem pięć minut.\nWytnij pozostałe warzywa – cebulę i seler. Dodają do boczku i marchew. Wszystko dobrze wymieszać i passiruem do miękkości. Na koniec dodać pomidory, palona mieszanka trochę więcej.\nGotowy, aby dodać mielone smażone warzywa. Oto ona, i czosnek. Jeśli chodzi o mięso, makaron będzie miał łatwiej, jeśli nie dodawać w mielonego mięsa wieprzowego, a także podejmować tylko wołowiny.\nMielone smażyć przez około dziesięć minut, nie zapomnij, aby wymieszać go stale. Po dziesięciu minutach, wlać do sieci PAN 150 g czerwonego wina i wyłączyć ogień obejmują szalkę szczelnie zamknięty. Zostawiamy na kolejne dziesięć minut pod pokrywą „ręki” do spaghetti z mięsem boloneze okazało się pyszne.\nUgotować makaron w głębokiej patelni z dużą ilością wody. W wodzie, dodać łyżkę oliwy z oliwek do makaronu przywieraniu. Nie zapominaj także do słonej wody. Makaron ugotować aż gotuje się zwykle od pięciu do dziesięciu minut, w zależności sobie spaghetti. Przepis na makaron z mięsem boloneze wymaga gotowania makaronu, które wytwarza się w ciągu dziesięciu minut.\nScalanie ze spaghetti, a woda jest wyrzucana z powrotem w ich durszlak. W makaron i dodać do sosu wszystko miesza. Można po prostu położyć farsz na górze spaghetti. To wszystko! Spaghetti z mięsem boloneze gotowy. Można złożyć je na stole, doprawione ziołami i tartym serem. Lepiej jest wybrać ser. Okazuje się niezwykle smaczne i satysfakcjonujące danie do gotowania, które trzeba będzie dwadzieścia minut.\nWeź tyle pojemny garnek, koniecznie ze stali nierdzewnej. Jest to konieczne, aby można go umieścić w rozgrzanym piekarniku. Ten sos spaghetti przepis różni się od pierwszego przykładu wykonania tym, że tu potrzeba większej ilości pomidorów. Wystarczy wziąć 400 gramów obranych skóry pomidory.\nBezpośrednio do naczynia, wlać oliwę i dobrą ciepło się go. Wędzony boczek pokroić w drobną kostkę. Fry posiekany boczek. Aby wysłać mu farsz. Nie zapomnij stale kolidować z nadzieniem z boczku, więc to nie jest spalony. Jeszcze raz chciałbym przypomnieć, że spaghetti bolognese z mięso mielone musi być przygotowany z małą ilością tłuszczu, które dostają wystarczająco dużo w diecie. Dlatego też, do smażenia, bierzemy trochę oliwy z oliwek i smażyć boczek aż całkowicie ogrzewany cały tłuszcz.\nDrobno posiekać kilka ząbków czosnku i smażyć na oleju. Passiruem także wszystkich innych warzyw. Wysyłamy wszystko do mielonego i wlać czerwone wino. Aby przygotować Receptura sosu sugeruje boloneze zrealizowane pomidory w puree, które dodane do naczynia do warzyw i mięsa. Można umieścić łyżkę i pomidorowy. Farsz dobrze wymieszać. Piec wstępnego nagrzewania do 180 ° C idź tam rondel z boloneze bez zamykania pokrywy około godziny.\nAby przebierał bolognese nie trzymać i palić, podczas, gdy on marnieje w piekarniku, powinno być mieszane kilkakrotnie. Aby dowiedzieć się, czy sos jest gotowy, jest możliwe dzięki obecności płynu – nie powinno być. Podawać na stole w taki sam sposób jak poprzedni przepis sugeruje bolognese, doprawione ziołami i posiekane startego parmezanu.\nMamy nadzieję, że powyższy przepis na spaghetti z mięsem bolognese pomogą urozmaicić swoje menu i uzyskać smak tradycyjnych potraw Włoch i. Jak gotować spaghetti, Włosi wiedzą, tylko na pewno. A jak mogłoby być inaczej, bo to Włochy – kolebką pyszne spaghetti! Bez tego dania nie jest kompletna, być może żaden z klasycznych kolację w stylu włoskim. Ale teraz wiem, jak gotować to pyszne danie.\nBon appetit dla Ciebie i Twoich bliskich!


Radny z Oświęcimia podejrzany o przemoc domową: złożył mandat - Polityka i Społeczeństwo\nRadny z Oświęcimia podejrzany o przemoc domową: złożył mandat\npap/mg • 10 lipca 2019 - 16:32\n(Fot. Oświęcim - Miasto pokoju - City of Peace - Facebook)\nRadny Dariusz G. złożył rezygnację z mandatu. Pismo w tej sprawie wpłynęło dzisiaj do oświęcimskiego urzędu miejskiego. Jako powód podał względy osobiste – poinformowała w środę (10 lipca) rzecznik oświęcimskiego magistratu Katarzyna Kwiecień.\nZ początkiem lipca 53-letni oświęcimianin usłyszał zarzut psychicznego i fizycznego znęcania się nad żoną. Grozi mu 5 lat więzienia.\n- W przypadku rezygnacji, zgodnie z kodeksem wyborczym, wygaśnięcie mandatu radnego stwierdza Komisarz Wyborczy w Krakowie. Miejsce w radzie zajmie Elżbieta Kos. Funkcję obejmie po\nzaprzysiężeniu, najprawdopodobniej na sesji 28 sierpnia - powiedziała Kwiecień.\nPodejrzany jest oświęcimskim lekarzem oraz radnym. Mandat wywalczył reprezentując ugrupowanie obecnego prezydenta miasta - KWW Janusza Chwieruta Koalicja Obywatelska.\nWłodarz miasta po ujawnieniu sprawy wydał oświadczenie, w którym potępił przemoc fizyczną.\n- Z całą mocą podkreślam, że agresja, przemoc w stosunku do innych osób - kobiet, dzieci, mężczyzn - powinna być eliminowana z relacji międzyludzkich - podkreślił.\nProkurator Mirosława Kalinowska-Zajdak z Prokuratury Okręgowej w Krakowie informowała na początku lipca, że podejrzany miał m.in. grozić śmiercią kobiecie i stosować wobec niej siłę fizyczną.\n- Zarzut obejmuje okres od marca 2015 do 1 lipca br. - poinformowała śledcza.\nProkurator zastosował wobec mężczyzny dozór policyjny. Podejrzany musiał się wyprowadzić na 3 miesiące z mieszkania, które zajmował z żoną. Nie wolno mu się także z nią kontaktować, ani zbliżać na odległość bliższą niż 50 m.


Bolesławiec - Czarne torebki damskie, kolorowe, skórzane czy materiałowe - jak wybierać torebki\nCzarne torebki damskie, kolorowe, skórzane czy materiałowe - jak wybierać torebki\n2017-01-03, 11:12 autor: MR\nŁadna torebka to nieodłączny atrybut kobiecości. Już małe dziewczynki chętnie noszą torebki, w których umieszczają swoje zabawki. Nastolatki wykorzystują torebki do noszenia podręczników szkolnych, a dorosłe kobiety to już istne szaleństwo – najchętniej dobierałyby inną torebkę do każdej stylizacji. Wybór torebek na sklepowych półkach jest ogromny i z pewnością panie mają w czym wybierać.\nTorebki różnią się między sobą wzorami, kształtem, materiałami, z których są zrobione. Jak wybierać modne torebki damskie? Co jest modne? Postaramy się odpowiedzieć na te pytania.\nModne torebki damskie: http://www.brytyjka.pl/torebki-cat-2.html\nProducenci torebek wciąż dostarczają kobietom nowe wzory torebek. Wśród nich można jednak wyróżnić kilka rodzajów torebek, według których można te torebki klasyfikować. Torebki klasyczne – idealne na spotkanie, do pracy, do noszenia na co dzień. Sprawdzają się przy większości stylizacji. Czym się wyróżniają? Klasycznym – trapezowym lub prostokątnym kształtem, brakiem wielu ozdób, posiadaniem wygodnych uchwytów do noszenia w ręku lub na ramieniu. Kolejny typ torebek to torebki wizytowe często nazywane kopertówkami. Takie torebki przeznaczone są na specjalne okazje. Sprawdzą się na balach, ekskluzywnych imprezach, uroczystościach. Powinny być dopasowane do eleganckich stylizacji. Mają niewielkie rozmiary. Jeśli chodzi o kształt to najczęściej jest to prostokąt, czasami wyposażony w ozdobny łańcuszek. Torebki wizytowe są często bogato zdobione. Trzeci typ torebek to torebki nieformalne. Idealne na co dzień, na spotkania ze znajomymi, wykorzystywane w sytuacjach takich jak plaża czy basen. Takie torebki mogą mieć dowolne kształty i wymiary – znajdziemy tu worki, raportówki, plażowe koszyki. W przypadku torebek nieformalnych panuje pełna dowolność.\nDuże torebki typu shopper bag: http://www.brytyjka.pl/torebki-kuferki-cat-21.html\nZ czego torebka\nA co z materiałem? Tutaj także jest w czym wybierać. W opinii wielu kobiet torebki damskie wykonane ze skóry naturalnej są najlepsze. I nie ma się czemu dziwić. Naturalna skóra to szyk, jakość i elegancja, a do tego duża trwałość. Taka torebka będzie nam służyła przez lata. Trzeba jednak pamiętać, że skóra naturalna do najtańszych materiałów nie należy. Alternatywą – przynajmniej pod względem wizualnym – może być ekoskóra. Takie torebki ze skóry ekologicznej są atrakcyjne z wyglądu. Są może nieco mniej trwałe niż te ze skóry naturalnej, ale ich cena jest również odpowiednio niższa. Wśród torebek znajdziemy także te wykonane z tekstyliów czy materiałów nietypowych jak np. wiklina czy plastik oraz torebki ze skór ekskluzywnych – z węża czy aligatora. Każda wielbicielka torebek z pewnością znajdzie materiał idealny dla siebie.\nOprócz wzorów i materiałów torebki różnią się również kolorystyką. Najbardziej uniwersalne są czarne torebki damskie. Pasują do każdego innego koloru. Dobrze będą komponowały się w stonowanych, ale także kontrastowych stylizacjach. W przypadku torebek kolorowych czy wzorzystych trzeba zachować pewien umiar i posiadać wyczucie smaku. Jakiś czas temu panowało przekonanie, że torebka powinna być dobrana do butów czy paska. Dziś tak nie jest, ale pamiętać trzeba, że torebka ma być uzupełnieniem całej stylizacji.\nW świecie mody krąży powiedzenie, że jeśli kobieta nie będzie miała chociaż jednej markowej torebki to nigdy nie będzie się czuła modowo spełniona. Czy to prawda – trudno powiedzieć. Co prawda markowe torebki dla Pań cieszą się sporą popularnością i stanowią pewien kanon w tej branży, jednak ich wizualna forma często jest dyskusyjna. Są torebki takie jak np. The Chanel 2.55, LV Speedy Bag, Gucci, torebka Jackie O. Czy Hermes, torebka Birkin jednak prawda jest taka, że niewiele pań stać na tego typu oryginały od znanych projektantów. Pamiętać trzeba, że dużym faux pas jest noszenie torebek podrabianych. Taka imitacja klasycznego modelu jest w złym guście i nie świadczy dobrze o właścicielce torebki. Dlatego lepszym rozwiązaniem jest zainwestowanie w dobrej jakości torebkę mniej znanego producenta, niż właśnie w podróbkę. Tym bardziej, że w sklepach takich jak np. Brytyjka.pl wybór torebek jest na tyle duży, a przedziały cenowe tak szerokie, że każda pani znajdzie idealny dla siebie model torebki.


Architektura - Profesjonalny katalog ekspresowy\nW niezwykle komfortowej sytuacji znajdują się klienci, którzy zamierzają zamówić wizualizacje budynków. Wszystko za sprawą faktu, że takowe są w stanie zaproponować liczne firmy, które działają na lokalnym rynku od dłuższego czasu, dzięki czemu stanowią gwarancję wysokiej jakości wykonywanych wizualizacji. Niezwykle trudno sprecyzować...\nZnalezienie w Internecie gotowego projektu wyposażenia wnętrza, który będzie odpowiadał naszym wymaganiom graniczy wręcz z cudem. W takim wypadku przedmiotem zainteresowania niezwykle sporo klientów są tanie projekty wnętrz. Takowe oferuje całkiem wiele firm, aczkolwiek należy zwrócić uwagę na fakt, iż są one dość ograniczone, gdy wziąć...\nKażdy z nas pragnie mieć indywidualny styl swojego mieszkania. Niekiedy nie radzimy sobie z tym brak nam jakichkolwiek pomysłów. Tanie wnętrza to, to co naj z reguły i najbardziej interesuje. Awangarda w każdym najmniejszym nawet detalu, solidność i trwałość i „to coś” to, to czego właśnie szukamy dekorując swoje mieszkanie czy też cały...


Pamiętniki Janczara. Kronika turecka Konstantego z Ostrowicy 2010 - E-booki • Naukowa.pl\nPamiętniki Janczara. Kronika turecka Konstantego z Ostrowicy\nKlienci, którzy kupili Pamiętniki Janczara. Kronika turecka … wybrali również:\nAktualnie oglądasz produkt Pamiętniki Janczara. Kronika turecka Konstantego z Ostrowicy - Jan Łoś


Trzewiki BARTEK - 24133-1JL Czarno Srebrny - Kozaki klasyczne - MODA360\nTrzewiki BARTEK - 24133-1JL Czarno Srebrny\nPrezentowany towar Trzewiki BARTEK - 24133-1JL Czarno Srebrny tanio kupisz w eobuwie.pl. Upewnij się, iż Twój maluch doświadcza wygody także w najzimniejsze momenty zimy. Umożliwią Ci to kozaki klasyczne - buty zapewniające świetne zabezpieczenie na wypadek mrozu. Wyższa cholewka, z troską dopasowane materiały wykonania, doskonała jakość produkcji... oto, co.. więcej »\nPrezentowany towar Trzewiki BARTEK - 24133-1JL Czarno Srebrny tanio kupisz w eobuwie.pl. Upewnij się, iż Twój maluch doświadcza wygody także w najzimniejsze momenty zimy. Umożliwią Ci to kozaki klasyczne - buty zapewniające świetne zabezpieczenie na wypadek mrozu. Wyższa cholewka, z troską dopasowane materiały wykonania, doskonała jakość produkcji... oto, co pozwala stwierdzić, iż Trzewiki BARTEK - 24133-1JL Czarno Srebrny to obuwie najlepsze dla wszystkich dzieci. Zamów je i przekonaj się, iż Bartek to marka z najlepszej półki. Na takie obuwie warto stawiać bez względu na sytuację. Zamów już dziś! Sprawdź specyfikację:\nW propozycjach marki Bartek kolejny wdzięczny model. Wierzchnia część cholewki to skóra naturalna - nabłyszczana, lakierowana, nubuk. Botki posiadają wyściółkę, to filc, ocieplenie. Wkładka - filc, ocieplenie - absorbuje pot i pozwala zachować właściwości higieniczne. Dzięki solidnej podeszwie (wysokogatunkowe tworzywo), trzewiki są trwałe i niezawodne. Charakteru dodaje butom ozdoba: ćwieki. Komfortowe wyprofilowane, nie krepują ruchów stopy.\nBrand Bartek jest esencją stylu. Stąd też Trzewiki BARTEK - 24133-1JL Czarno Srebrny sprostają wymaganiom także najbardziej wymagających kupujących. Oprócz jakości kozaki klasyczne proponują też niebanalne wzornictwo - docenią go także dzieciaki. Buty pozwolą stworzyć różnych stylizacji - zarówno codziennych, jak również bardziej okolicznościowych. Wybierz więc te buty - Twój maluch będzie zadowolony!\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii na temat Kozaki klasyczne Trzewiki BARTEK - 24133-1JL Czarno Srebrny


Zmień swoje myśli [Alan Falcone] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00147 003966 22585508 na godz. na dobę w sumie\nAutor: Alan Falcone Liczba stron:\nISBN: 9788375823967 Data wydania: 2008-05-10\n'Autor w swojej książce udowadnia, że to od naszych myśli zależy to, czy odnosimy sukces w życiu czy nie. Podaje ćwiczenia, które pozwalają zmienić to nastawienie i skupić się na realizacji własnych celów.'\nNiniejszy darmowy ebook zawiera fragment pełnej wersji pod tytułem: „Zmień swoje myśli, by zmienić siebie” Aby przeczytać informacje o pełnej wersji, kliknij tutaj Darmowa publikacja dostarczona przez Wydawnictwo Złote Myśli sp z.o.o Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Złote Myśli. © Copyright for Polish edition by ZloteMysli.pl Data: 10.05.2008 Tytuł: Zmień swoje myśli, by zmienić siebie Autor: Alan Falcone Projekt okładki: Marzena Osuchowicz Korekta: Anna Popis-Witkowska Skład: Teresa Kopp Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli Sp. z o. o. ul. Daszyńskiego 5 44-100 Gliwice WWW: www.ZloteMysli.pl EMAIL: kontakt@zlotemysli.pl Wszelkie prawa zastrzeżone. All rights reserved. SPIS TREŚCI 5 WPROWADZENIE ............................................................................. OTWÓRZ SWÓJ UMYSŁ NA NOWE MOŻLIWOŚCI 10 ......................... Przyrost energii 13 .................................................................................................. 15 Zaprogramowanie przez enkulturację ............................................................... Ćwiczenia ....................................................................................................... 19 20 Ćwiczenie 1 — Zbadaj własne myśli ......................................................... 22 Ćwiczenie 2 — Wpływ zaprogramowania ................................................ KIM JESTEŚ? ................................................................................... 24 26 Ćwiczenia ....................................................................................................... 26 Ćwiczenie 3 — Kim jesteś, kwadrant 1 ..................................................... Ćwiczenie 4 — Kim jesteś, kwadrant 2, część 1 ........................................ 27 28 Ćwiczenie 5 — Kim jesteś, kwadrant 2, część 2 ....................................... 30 Ćwiczenie 6 — Kim jesteś? ....................................................................... NAPISZ OD NOWA WŁASNĄ RZECZYWISTOŚĆ .............................. 31 31 .............................................................................................. Zaprogramowanie 34 Czas, ten wielki paralizator ............................................................................... Potrzeba, by mieć rację ..................................................................................... 38 43 NEGATYWNA ENERGIA .................................................................. 48 Mówienie o sobie ............................................................................................... Ćwiczenia ....................................................................................................... 49 49 Ćwiczenie 7 — Wynajdź siebie od nowa ................................................... 50 Determinacja ..................................................................................................... POMÓŻ INNYM TEŻ ODNIEŚĆ SUKCES .......................................... 52 53 .................................................................... Lepiej jest dawać, niż otrzymywać 54 ............................................................................... Tego chyba nie wiedziałeś? W DRODZE DO SUKCESU ................................................................ 57 58 Ćwiczenia ....................................................................................................... 58 .................................................................. Wycisz swój umysł ............................................................................................. 60 63 TERAZ UWIERZ W SWÓJ SUKCES! ................................................ 63 Stań się sukcesem, którego pragniesz ............................................................... Ćwiczenia ....................................................................................................... 66 66 Ćwiczenie 9 — Co jest naprawdę ważne? ................................................. 66 Ćwiczenie 10 — Od „chcenia” do głębokiej wiary w sukces .................... GDZIE ZNALEŹĆ INSPIRACJĘ? ....................................................... 67 68 ..................................................................................................... Siła skojarzeń 69 Potrzeba wzorców .............................................................................................. Ćwiczenia ....................................................................................................... 70 70 Ćwiczenie 11 — Samokształcenie i motywacja ......................................... Ćwiczenie 12 — Siła skojarzeń .................................................................. 70 Ćwiczenie 13 — Wzory do naśladowania .................................................. 71 72 ŻYCIOWE WYBORY ......................................................................... Ćwiczenie 8 — Plan Działania Ćwiczenie 14 — Twoja codzienna gazeta 72 Ćwiczenia ....................................................................................................... .................................................. 72 Ćwiczenia ....................................................................................................... 77 77 Ćwiczenie 15 — Wyeliminuj negatywne oddziaływania ........................... Ćwiczenie 16 — Comfort Trade-Offs ........................................................ 79 OD CHAOSU DO SUKCESU .............................................................. 82 83 Wyeliminuj chaos w pracy ................................................................................ Jak wyeliminować chaos w domu ..................................................................... 89 Ćwiczenia ....................................................................................................... 91 91 Ćwiczenie 17 — Ogranicz chaos ................................................................ PODSUMOWANIE ........................................................................... 92 ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 5 Wprowadzenie Wprowadzenie Marzysz o zostaniu naczelnym dyrektorem notowanej na giełdzie spółki? Pragniesz nabyć w końcu ten nowy dom, o którym śnisz po nocach od lat? Jaka właściwie jest Twoje własna wizja sukcesu? Sukces to osiągnięcie tego, co się wcześniej postanowiło osiągnąć. To TY SAM określasz, co jest dla Ciebie sukcesem! Nie jest to okreś- lone przez nikogo innego, tylko przez Ciebie. Ocena sukcesu nie za- leży od żadnych ścisłych pomiarów, tylko od Twojej subiektywnej oceny. A dla niektórych ludzi sukces to przede wszystkim sama droga do celu. Sukcesem oczywiście może być osiągnięcie czegoś materialnego, takiego jak pieniądze czy nowy dom. Może to być coś egoistycznego, jak powiedzmy władza i status VIP-a, wynikające z dyrektorskiej po- sady w wielkiej firmie. Może to także być coś emocjonalnego, jak znalezienie miłości czy trwałego związku. Sukcesem może nawet być coś całkiem altruistycznego i bezinteresownego – jak poprawa zdrowia i bezpieczeństwa dzieci w trzecim świecie. Albo, powiedzmy, uratowanie starych drzew na skwerku blisko Twojego domu. Po prostu nie istnieje jeden konkretny sposób określenia tego, czym jest sukces, to słowo oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi, tak jak to właśnie pokazaliśmy. Wszyscy odnoszący sukcesy ludzie mają jednak jedną wspólną cechę – determinację! Aby odnieść sukces, najpierw musisz postanowić, że go odniesiesz. Choć taka decyzja nie zawsze jest całkiem świadoma, Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 6 stanowi ona ziarno, z którego każdy sukces wyrasta. A zatem – naj- pierw trzeba postanowić. Historia Diany jest wspaniałym przykładem na to, jak silne świadome postanowienie zostaje przetworzone przez podświado- mość w determinację. Diana od wczesnych lat szkolnych kochała pisać. Zaczęło się to od tego, że jej szkolni przyjaciele pisywali krót- kie romantyczne opowiadanka o swych muzycznych idolach – i Diana także chciała spróbować. Jej własne historyjki zyskały taką popularność, że zmuszono ją niemal do publikowania ich w odcinkach i koledzy z klasy nie mogli się po prostu doczekać na- stępnego odcinka. Od tego momentu Diana zaczęła pisywać wiele różnych rzeczy – poezję, teksty filozoficzne, czasem po prostu zapisywała swoje myś- li. Wygrała nawet kilka szkolnych konkursów literackich, ale większość z tego pisania była tylko dla niej samej i było to po prostu hobby. Zdając na studia Diana nie pomyślała nawet o pisa- niu jako o swej możliwej przyszłej karierze. Ukończyła uniwersytet z dwoma dyplomami – z psychologii i zarządzania. Pracowała w biznesie kilka lat, aż nagle stała się zawodową pisarką. Jej samej wydawało się, że tak się po prostu zdarzyło, jednak w istocie każde z jej zawodowych zajęć wymagało pewnych pisar- skich umiejętności – najpierw chodziło o sporządzanie raportów i edycję instrukcji, potem o redagowanie i pisanie dla comiesięczne- go firmowego biuletynu. W swej nowej pracy, po przeprowadzce do innego stanu, Diana zaczynała jako sekretarka. Była przyzwy- czajona do cięższej i odpowiedzialniejszej pracy, więc przełożeni w końcu nałożyli na nią obowiązki związane z redakcją techniczne- go podręcznika dla pracowników tej firmy. W wolniejszych chwi- lach Diana, która już kiedyś pisała podobny podręcznik, uzupeł- Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 7 niała zauważone braki, rozwijała niektóre wątki, po czym dała to wszystko do oceny człowiekowi odpowiedzialnemu za całe to przedsięwzięcie. W dużym skrócie, ten zaoferował jej stanowisko pisarza odpowiedzialnego za sugestie i wnioski, potem zaś uczynił ją koordynatorem do spraw dokumentacji technicznej, co wy- magało od niej samodzielnego właściwie pisania instrukcji i pod- ręczników technicznych. Choć dla samej Diany „tak się po prostu wydarzyło”, naprawdę to ona przesądziła o tym (w pewnym przynajmniej stopniu) wiele lat wcześniej, pisząc w czasach szkolnych te swoje opowiadanka. Obecnie Diana jest zawodową pisarką już od ponad dwudziestu lat, mając w dorobku sporo opowiadań i kilka dłuższych utworów. Kiedy ją spytałam, dlaczego po prostu nie poszła na studia dzien- nikarski albo anglistyczne, odpowiedziała, że nawet jej to nie przy- szło do głowy, bo jej pasją była psychologia. Przy tym uważała się za niezłą pisarkę i wierzyła, iż kiedyś będzie pisać niezłe rzeczy. Nigdy nie wykluczała zostania zawodową pisarką, po prostu nigdy o tym nie pomyślała. Cóż zatem było problemem Diany? Mimo że na poziomie podświa- domości „postanowiła” zostać pisarką? Dlaczego zajęło to aż tyle cza- su? Ponieważ zabrakło jasnego celu, w który można było... uwierzyć! Odniesienie sukcesu to proces dwustopniowy – determinacja i wiara. Obie te rzeczy zaczynają się w naszej psychice. Diana miała szczęście, że jej determinacja, by pisać, przerodziła się w zawodową karierę. Zaczęła wierzyć, ponieważ jej własna determinacja tworzyła dla niej coraz to nowe możliwości: szefowie chwalili jej pisanie i dawali jej coraz więcej do pisania, profesorowie na uczelni chwalili jej zdolnoś- Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 8 ci... A kiedyś nawet pewien mężczyzna, w dodatku całkiem trzeźwy, rozpłakał się, czytając jeden z jej wierszy! Dzięki temu zaczęła wierzyć we własne zdolności pisarskie. Zaczęła wierzyć, że ma talent. Gdyby nie zaczęła w to wierzyć, nie byłaby dziś pisarką. To wystarczyło do popchnięcia jej w odpowiednim kierunku, dzięki czemu w końcu weszła do wymarzonej profesji. Mogła była ten sukces osiągnąć znacznie wcześniej, gdyby tylko świadomie dążyła w jego kierunku. Jest bardzo ważną rzeczą, by świadomie dążyć do sukcesu, i inną, równie ważną, by się przygotować – psychicznie, duchowo, cieleśnie – do upragnionego sukcesu. Nie wystarczy pozostać anonimowym członkiem społeczeństwa, pozwalającym innym decydować o włas- nym losie. Pozwalając życiu, by nas ze sobą wlokło, pozwalając sobie bezwładnie i bezwolnie dryfować, stwarzamy konflikty, resen- tymenty i masę utraconych na zawsze możliwości. Bez jasnego pojęcia o tym, gdzie chcesz się znaleźć, narażasz się na następujące rzeczy: Znalezienie się w całkiem niepożądanej sytuacji. Dla- czego? Ponieważ nie mając jasnej idei tego, czego pragniesz w życiu, dostaniesz to, co dla Ciebie ze stołu innych pozostanie. Co oznacza także masę przykrości, ponieważ nie otrzymasz przecież tego, czego pragniesz, a czego nawet nigdy naprawdę nawet nie postanowiłeś osiągnąć. Oznacza to także masę konfliktów – ponieważ raczej nie uzyskasz tego, co Ci się w Twojej opinii należy (bo niby jak?). Z czego wynika, że naj- prawdopodobniej grozi Ci jeden nieudany związek za drugim, jedna marna praca za drugą i tak dalej... Niechęć do własnego życia i większości pojawiających się w nim ludzi. To nie jest to życie, które sobie wyobrażałeś! W istocie, gdybyś sobie zadał trud wyobrażenia sobie czegokol- Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 9 wiek w związku z własnym życiem, a potem wyszedł poza marzenia i chęci z gatunku „jak to by było fajnie”, dochodząc do prawdziwej determinacji i wiary, już byś to był osiągnął i nawet byś nie potrzebował tej książki. Zmarnowanie masy świetnych możliwości, które po- mogłyby Ci osiągnąć Twój cel znacznie szybciej. Dlaczego? Po prostu nie rozpoznajesz możliwości, kiedy się pojawiają. Niby jak masz je rozpoznać, nie wiedząc, dokąd dążysz? Pocieszasz się więc, że zbytnio nie ryzykujesz, że grasz bezpiecznie... Tylko co właściwie z tego masz? Następne rozdziały pokażą Ci, jakie kroki powinieneś podjąć, by za- cząć zmieniać swoje życie JUŻ TERAZ. Nauczę Cię, jak z pełną świadomością znaleźć się na drodze wiodącej Cię do celu. Tylko uwierz – nigdy nie jest za późno, by rozpocząć. Opisane tu zasady mogą służyć do osiągnięcia dowolnego sukcesu, całkiem niezależnie od tego, co dla Ciebie będzie tym sukcesem. A zatem przygotuj się na nowe możliwości i na sukces – tak ro- zumiany, jak Ty sam go rozumiesz. Możesz zostać, kim tylko zaprag- niesz. Musisz tylko otworzyć swój umysł na nowe możliwości. A zatem... Zmień swe myśli – odmień swoje życie! Jeśli myślisz, że potrafisz, albo myślisz, że nie potrafisz – w obu przypadkach masz rację! Henry Ford Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 10 Otwórz swój umysł na nowe możliwości Otwórz swój umysł na nowe możliwości Determinacja i wiara to początek każdego sukcesu. Otwierają Cię one na nowe możliwości – możliwości robienia tego, co chcesz robić, i zostania tym, kim być pragniesz. Potrzebujesz zaś tylko jednej, jedynej myśli, by zasiać to bezcenne ziarno. Jak możesz to zrobić? Pierwszym i najważniejszym elementem każdego sukcesu jest... otwarcie własnego umysłu. Zamknięty umysł odgradza wszelkie kreatywne rozwiązania problemów i eliminuje szanse na pojawienie się nowych możliwości. Zamknięty umysł utrzymuje Cię dokładnie tam, gdzie aktualnie jes- teś w swoim życiu, gdzie byłeś zawsze i gdzie – jeśli czegoś radykal- nie nie zmienisz – zawsze będziesz. Zamknięty umysł powoduje: Ciągłą walkę, by choć trochę posuwać się naprzód. Ciągłe konflikty i przeszkody, stale obecne resentymenty, pojawiające się w niemal każdej nowej sytuacji. Pretensje do samego siebie – z powodu nierobienia i nieosią- gania tego, czego pragniesz. Zawiść odczuwana za każdym razem, gdy spotykasz kogoś, kto odniósł większy od Twojego sukces, lub gdy choćby słyszysz albo czytasz o kimś takim, bowiem sam chciałbyś być na miejs- cu tej osoby. Żadna z tych rzeczy nie pomoże Ci osiągnąć sukcesu. Wyobraź sobie szalejące w ciasnej zagrodzie dzikie mustangi. Pragną stać się wolne. Jak długo ogrodzenie stoi, a brama jest zamknięta, te mustangi, choć wolności pragną nade wszystko, wolne nie będą. I co się z nimi Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 11 dzieje? Są coraz bardziej i bardziej wściekłe, pragną stratować tego, kto je tam zamknął. Nienawidzą go i w pewnym sensie także winią za swą sytuację. Za każdym razem, gdy widzą w oddali inne konie, wol- ne i z wyglądu szczęśliwe, gniew, resentyment i nienawiść tych uwię- zionych mustangów wzrasta i zazdroszczą one swym szczęśliwszym współbraciom. Widzisz teraz, jakie to reakcje na trudne sytuacje wywołują spętane emocje i zamknięty umysł? Nasze dzikie konie pragną zemścić się na sprawcy swej niewoli i zazdroszczą koniom pozostającym na wolnoś- ci. W ilu sytuacjach Ty sam odczuwasz w gruncie rzeczy te same emocje? Z jakim skutkiem? Wszystko, co te mustangi musiałyby uczynić, by odzyskać wolność, to otworzyć bramę. Wszystko, co Ty musisz uczynić, by znaleźć się na drodze do sukcesu, to otworzyć własny umysł. Kiedy naprawdę otworzysz własny umysł, złość, resentymenty, nienawiść i zawiść znikną. To jednak, powiedzmy sobie szczerze, wy- maga nieco pracy. Spójrzmy więc, jak działa ludzki umysł. Myśl, całkiem tak samo jak działanie, jest pewną energią w ruchu. Myśli wiążące się z emocjami niosą z sobą jeszcze więcej energii. Kiedy po- wstaje dowolna myśl, a szczególnie taka, z którą wiążą się silne emocje (jak w przypadku marzeń o sukcesie), uruchamiasz energię, która pozwala Twojej myśli się rozwijać, Tobie zaś pozwala badać jej zawartość i tworzyć nowe myśli na jej podstawie. Dzieje się tak całkiem samorzutnie. Wszyscy myślimy, ale nie wszyscy realizujemy nasze marzenia. Jest tak dlatego, że myśli mogą być z natury pozytywne lub negatywne. Co więcej, nawet myśli, które uważasz za pozytywne, mogą w istocie przeszkadzać osiągnięciu Twych celów. Powiedzmy, że marzysz o posiadaniu nowego domu. Ciągle więc myślisz w ten Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 12 sposób: „Chcę kupić nowy dom!”. Wydaje się to pozytywną myślą, zgoda? Jednak tak nie jest. Dlaczego? Bo Twoje „chcę” sprawia, że chcesz go kupić, zamiast go kupić. Jeśli nadal będziesz tego chciał w ten sam sposób, to pewnie nigdy swego celu nie osiągniesz. Fokus to następny bardzo ważny aspekt naszych myśli. Stale myś- lisz o tym domu, który „chcesz” kupić. Oglądasz różne domy, ich zdjęcia, prospekty pośredników nieruchomości, ogłoszenia o sprze- daży, plany, wybierasz kolor, na jaki byś go pomalował z zewnątrz, rośliny, które chciałbyś mieć w ogrodzie... I tak dalej. Może Ci się wy- dawać, że to wszystko stanowi jak najbardziej pozytywny fokus, po- nieważ masz swój cel bez przerwy przed oczyma, a Twe działania są dokładnie takie, jakie podjąłby ktoś kupujący dom. Problem jednak w tym, że Twój fokus skierowany jest na „dostawanie”, zamiast na „robienie”. Zamiast posuwać się w kierunku celu, Ty o nim po prostu marzysz. Niedługo dowiesz się więcej o takich negatywnych szablonach myślo- wych, jak też o innych rzeczach wspomnianych w tym rozdziale i o tym, jak przetworzyć je na pozytywne. Będzie to opisane w roz- dziale zatytułowanym „Napisz od nowa własną rzeczywistość”. Tutaj chcemy po prostu ukazać potęgę Twoich myśli i sposób, w jaki two- rzą one rzeczywistość. Chodzi o to, że z otwartym umysłem zasiewasz ziarno, a potem odsu- wasz się na bok, pozwalając prawom rządzącym światem uczynić resztę. Musisz jednak być otwarty na wszelkie, bez wyjątku, możli- wości. Co oznacza wyłącznie pozytywne myślenie, żadnych z góry powziętych przekonań, żadnych wartościujących nazw. Otwarty i pozytywny umysł pozwala oddziaływać energii zawartej w Twojej myśli i tworzyć to, czego pragniesz. To działa niemal jak Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 13 cud, choć na nieco mniejszą skalę. I potrafi naprawdę zadziwić, kiedy się to widzi w działaniu. Lata temu, po rozwodzie z finansowo nieodpowiedzialnym mężem, Beth spisała własne i swoich dzieci życiowe cele: mieć dość do je- dzenia, porządny dach nad głową i przyzwoity samochód – wszystko to za dziesięć lat. Wiele lat później Beth właśnie się za- bierała do nabycia domu, a niedawno kupiła nowy samochód. Na- gle przypomniała sobie te swoje dawne cele, o których od tego czasu nigdy nie pomyślała. Policzyła lata i z osłupieniem stwierdzi- ła, że nabycie domu ma nastąpić dokładnie dwa miesiące przed dziesiątą rocznicą rozwodu. Z pewnym żalem zrozumiała wtedy, że powinna była napisać o pięciu latach czekania, nie o dziesięciu, jak uczyniła. Jak widzisz, zdystansowanie się od swych celów i po prostu praca dla ich osiągnięcia przynoszą sukces. Beth postanowiła, potem uwierzy- ła, ponieważ ze względu na dzieci po prostu musiała uwierzyć. Potem po prostu pracowała, by poprawić własną sytuację. Potem wszystko szło samo z siebie. Przez większość tego czasu Beth nawet nie zauwa- żała, że realizacja jej celów się zbliża. Jednak, nie dążąc w pełni świadomie do swoich celów, Beth z pewnością przegapiła i zmarno- wała wiele pojawiających się nieoczekiwanie możliwości. Przyjrzyjmy się teraz kilku elementom w naszym myśleniu, które po- wstrzymują nas przed świadomym dążeniem do sukcesu. Przyrost energii Twoje myśli stają się energią. Jeśli Twoje myśli są negatywne, ener- gia także jest negatywna, jeśli pozytywne, to i energia będzie pozy- Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 14 tywna. W przypadku, gdy w grę wchodzą także emocje, energia staje się jeszcze większa. Ta energia poza tym nie pozostaje bierna – ona się powiększa za każdym razem, gdy o danej sprawie myślisz. Przy- pomnij sobie nasz niedawny przykład: „Chcę kupić nowy dom”. Im więcej o tym myślisz, tym bardziej wzmacnia się energia z tym zwią- zana i tym silniejsza staje się sama ta myśl. Marzenie o swym „chce- niu” dodatkowo zwiększa tę energię. W miarę jak ta energia wzrasta i nabiera mocy, zaczyna także przy- ciągać wszelką podobną energię. To jest coś jak magnes, przyciągają- cy podobne materiały. Ponieważ ta energia jest wewnątrz Ciebie, przyciąga podobne rzeczy do Ciebie. Jeśli Twoje myśli są raczej ne- gatywne, zaczynasz przyciągać rzeczy negatywne – beznadziejne po- sady, koszmarnych szefów, złe związki uczuciowe, nieosiąganie nigdy tego, na czym Ci najbardziej zależy, ciągłą szarpaninę, konflikty, wzrastający bezsilny gniew i tak dalej. Z drugiej strony, jeśli Twe myśli są pozytywne, przyciągasz pozytywne sytuacje i zdarzenia. Jak widzisz, negatywne myśli i negatywna energia osłabiają Cię i Twoją zdolność realizowania upragnionych celów. Za to pozytywne myśl i pozytywna energia ogromnie zwiększają wszelkie Twoje możliwości. Cokolwiek myślisz, to właśnie przyciągasz do siebie, i to w jeszcze większym natężeniu. Dowodów na to jest przecież pełno wokół Ciebie. A zatem – czy Twoje myśli są negatywne, czy pozytyw- ne? Czy otaczają Cię negatywne, czy też pozytywne sytuacje, zda- rzenia i ludzie? Poza myśleniem. Jeśli Twoje myśli i energia z nimi związana są negatywne, jak wtedy mówisz i jak działasz? Nietrudno od- powiedzieć – oczywiste, że mówisz i działasz wtedy w negatywny sposób! To, co jest w Tobie (w sensie Twych myśli), przesądza o tym, jak będziesz reagował na życiowe wydarzenia. Jeśli Twe myśli są Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 15 negatywne, negatywne będą także Twoje słowa i Twoje działania. Jeśli Twe myśli są pozytywne, Twoje słowa i działania będą także pozytywne, przyciągając do Ciebie więcej i więcej pozytywnej energii. Na przykład: jeśli długo czekasz, by kupić dom, masz tendencję, aby czuć się sfrustrowany i zły, zaczynasz winić innych za to, że nie możesz swego celu osiągnąć – nie płacą Ci wystarczająco w robo- cie, paskudne banki nie chcą Ci dać pożyczki i tak dalej... Te Twoje emocje przelewają się niejako na to, co mówisz i co robisz, a szcze- gólnie na Twoje reakcje na różne wydarzenia. Powiedzmy, że po- tencjalny pożyczkodawca Ci odmawia, przejawiasz więc silną złość. Być może on miał zamiar zaproponować Ci jakiś bardziej wyrafinowany układ albo zasugerować, byś spróbował pożyczyć pieniądze gdzie indziej. Jednak widząc Twą nieuprzejmość, po- wstrzymał się – i tak straciłeś może swoją szansę. Tak właśnie traci się świetne możliwości. A wszystko dlatego, że negatywna energia, gromadząca się przez dłuższy czas, wylała się akurat w nieodpowiednim momencie i na niewłaściwą osobę. Twoje myśli nie tylko określają bowiem Twą rzeczywistość w ścisłym sen- sie, ale także to, kim jesteś i jak działasz. Zaprogramowanie przez enkulturację Innym aspektem myślenia i otwartego umysłu jest nasze za- programowanie poprzez enkulturację. „Enkulturacja” to uczone sło- wo na określenie wszystkiego, czego uczymy się od naszego kul- turowego otoczenia od chwili naszych narodzin. Te wpływy pochodzą z całej kultury, w której żyjemy, od naszych przyjaciół, ludzi, których spotkaliśmy, rodziny (a przede wszystkim rodziców), naszych kontaktów z władzami (nauczycielami, policjantami, urzędnikami Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 16 itd.)... Czyli praktycznie od każdej osoby, rzeczy czy miejsca, z który- mi mieliśmy w życiu do czynienia. To naprawdę sporo wpływów, a wszystkie one programują naszą psychikę, nasz umysł w jakiś sposób, tak że stajemy się kimś innym, niż jesteśmy naprawdę. Enkulturacja wywołuje w nas liczne uprzedzenia, antypatie, irracjonalne skłonności, a także wiarę, że pewne rzeczy są „złe” albo „dobre”, nie dlatego, że takie są, tylko dla- tego, że „tak nas życie nauczyło”. Enkulturacja oczywiście ma też swoje istotne zalety, bo dzięki niej możemy żyć w społeczeństwie, nie podejmując co chwilę trudnych i wymagających długich deliberacji decyzji, tylko czyniąc wiele rzeczy w miarę automatycznie. Jednak w wyniku naszej enkulturacji niemal wszyscy spośród nas mają skłonność do zamykania się na wiele możliwości, nieeksplorowania wielu możliwych, a potencjalnie korzystnych dróg postępowania, ponieważ bezmyślnie określamy je jako „złe”. Nasze zaprogramowanie przez enkulturację, szczególnie to naj- wcześniejsze, w dzieciństwie, przez naszych rodziców i resztę rodzi- ny, było oczywiście przeważnie dokonane w dobrej wierze i miało na celu nauczyć nas funkcjonować w naszej kulturze, społeczności, w tym rodzaju życia, jakie dla nas przewidywano. Część z tego była czyniona świadomie, a część nie. Dużą część z tego, co nasi rodzice robili z nami, robili po prostu dlatego, że ich rodzice tak postępowali z nimi. Jako dzieci zazwyczaj to akceptowaliśmy, jako nastolatki buntowaliśmy się przeciw temu... Potem zaś tak samo czynimy z własnymi dziećmi, ponieważ skoro w końcu wyszliśmy na ludzi, to widać rodzice mieli jednak rację. Powtórzmy – znaczna część tego programowania jest konieczna, byśmy byli bezpieczni, zdrowi i mogli istnieć wśród ludzi. Inna jed- Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 17 nak jego część, także zazwyczaj spora, stanowi po prostu balast dla naszych myśli i hamulec dla naszej kreatywności. To ona zamyka nasz umysł, nie pozwalając podejmować rozsądnych decyzji, nie poz- walając na istotne zmiany, utrzymując nas w przywiązaniu do nie najlepszej przyszłości, ponieważ boimy się ryzyka i nowości. Kiedy pozbędziesz się tej negatywnej części swego zaprogramowania, otwierasz drzwi do wielu nowych możliwości, a tym samym – do sukcesu. Wiele z tego psychicznego zaprogramowania jest całkiem łatwe do rozpoznania. Każdy z nas ma w głowie nagraną taśmę z tego rodzaju programami. Czy nigdy nie łapiesz się na tym, że zaczynasz brzmieć jak Twoja własna matka? Albo powtarzać zdania, które lubił powta- rzać Twój dziadek? Albo reagować na coś w dany sposób tylko dlate- go, że „to jest właśnie jedyny prawidłowy sposób reakcji na takie coś”? Albo odczuwać do czegoś niechęć, ponieważ zawsze ją odczu- wałeś? To wszystko są właśnie te zaprogramowane taśmy. Zaprogramowanie powoduje przywiązanie do przyszłości – lub ra- czej przywiązanie do zaprogramowania dokonanego w przeszłości. Takie przywiązanie powoduje negatywne myśli i wypowiedzi, niepo- trzebne samoograniczenia w działaniu, nieadekwatne reakcje na wy- darzenia. A często także psychiczny przymus podobania się każdemu bez różnicy i tego, by zawsze być „grzecznym chłopczykiem” czy „grzeczną dziewczynką”, choćbyśmy mieli już własne prawnuki. Żad- na z tych rzeczy nie sprzyja otwartości umysłu i z pewnością nie przyczyni się do osiągnięcia wymarzonych celów. To, co sam o sobie mówisz. Oto parę drobnych przykładów tego, co sami o sobie potrafimy mówić – w myślach albo głośno. Są to takie jakby etykietki, które sami sobie przyklejamy, i które nas na- prawdę niesamowicie ograniczają: Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 18 Nie jestem dość dobry do tej pracy. Nie jestem dość atrakcyjny, by ta dziewczyna ze mną się umówiła. Jestem zbyt nieśmiały. To mi się nigdy nie udaje (albo jeszcze dużo gorsza wersja: „To mi się nigdy nie uda”). Mój ojciec miał rację. Nigdy nic wielkiego nie osiągnę. Nie powinienem za wiele oczekiwać od życia. Jak człowiek jest w porządku, nie stanie mu się krzywda. A jeśli się szarpie i mu się nie udaje, to dopiero wychodzi na głupka! W ten sposób sami sobie przyklejamy metki z negatywnymi ocenami, które nas następnie niesamowicie ograniczają. A przecież to tylko drobna część tego, co złego na swój własny temat potrafi, w ciągu choćby jednej doby, powiedzieć całkiem normalny, psychicznie zdrowy i ogólnie w porządku człowiek! Większość tych samoumniejszających stwierdzeń pochodzi bez- pośrednio z naszego zaprogramowania. Poniekąd to zadziwiające, jak niewielu ludzi na tym najlepszym ze światów naprawdę lubi samych siebie! I naprawdę nie jest to sprawa wesoła, ponieważ to, co ci ludzie o sobie mówią, tak samo niezawodnie definiuje ich rzeczy- wistość, jak i ich samych. Jest to bowiem nic innego, niż... Samospełniające się proroctwo — kiedy mówisz, że czymś jesteś, stajesz się tym! Takie samospełniające się proroctwa, zazwyczaj pochodzące z bardzo wczesnego zaprogramowania, powodują zwątpienie we własne możliwości i lęk za każdym razem, gdy chce się podjąć ryzyko albo komuś czy czemuś zaufać. W takich wypadkach samospełniające się proroctwa ściągają Cię wstecz, do strefy Twego psychicznego bez- pieczeństwa, a potem utrzymują w bezpiecznym zamknięciu. Niczym Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone ZMIEŃ SWOJE MYŚLI – darmowy fragment – Złote Myśli Alan Falcone ● str. 19 tamte mustangi w zagrodzie. Utrzymują one także Twe oczekiwania – wobec siebie, wobec innych, wobec świata – na niskim poziomie, chroniąc Cię wprawdzie w pewnym sensie przed możliwością rozczarowania, ale przede wszystkim – ograniczając Twój potencjał, Twoje zdolności i Twoje szanse. Nie pozwalają Ci w ogóle zwracać uwagi na „zwariowane pomysły”, które mogą być drogą do wymarzonego sukcesu. W końcu – jeśli Twoi rodzice nigdy by czegoś takiego nie brali pod uwagę, to dlaczego Ty miałbyś brać? Prawda? Potrzeba, by mieć zawsze słuszność. Jest to symptom enkul- turacji, z reguły przejęty od jakiejś osoby mającej na Ciebie duży wpływ, na przykład kogoś z rodziców. Niezależnie od wszystkiego, po prostu zawsze musisz mieć rację! Zostałeś w tym względzie za- programowany tak silnie, że to się już stało odruchem warunkowym. Będziesz się więc kłócił, aż całkiem zsiniejesz na twarzy. Czy czasem zastanawiałeś się po takiej kłótni, po co Ci to w ogóle było? Przecież sam przedmiot sporu nie miał większego znaczenia, a poza tym sam dostrzegałeś, że Twój przeciwnik ma sporo dobrych argumentów. Cóż, to właśnie jeden ze skutków negatywnej enkulturacji. I akurat to nie przyczyni Ci wielu nowych przyjaciół, sam zresztą na to wpad- niesz, jeśli się chwilę zastanowisz. Aby mieć otwarty umysł i osiągać swe cele, trzeba wyrzec się tej po- trzeby, by zawsze mieć rację. Wyrzec się trzeba także samoogranicza- jących wypowiedzi (na głos i w myślach) i w ogóle wszelkiej negatyw- ności, która powstrzymuje Cię przed osiąganiem celów i odno- szeniem sukcesów. Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli Alan Falcone\n<a href="https://cyfroteka.pl/ebooki/Zmien_swoje_mysli-ebookRO/p92236i141452" target="_blank" title="Zmień swoje myśli [Alan Falcone] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE" > <img src="https://cyfroteka.pl/images/BRD.png" style="border:none;background:none transparent;box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-webkit-border-radius:0;border-radius:0;" alt="Zmień swoje myśli [Alan Falcone] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE"/></a>


Sprawdzamy wartość energetyczną salami drobiowego. Sprawdź ile ma kalorii - Piaseczno news'y\nInformacje26 grudnia 2020, 07:32, wszystkoojedzeniu.pl\nSprawdziliśmy kaloryczność sosu pomidorowego . Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w sosie pomidorowym pochodzą w 17% z białka, 74% z węglowodanów i 9% z tłuszczy.\nInformacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Tomato sauce)\nOdwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma sos pomidorowy lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w sosie pomidorowym , (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)\nSos pomidorowy - kalorie i wartości odżywcze\nSos pomidorowy zawiera 24 kcal na 100g.\nPrzykładowo łyżka sosu pomidorowego (20 g) to około 5 kalorii (kcal).\nSos pomidorowy to produkt o jednej z najniższych zawartości kalorii wśród przypraw. Spożywanie sosu pomidorowego wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród przypraw.\nTematy:kalorie i wagipomidor kaloriebiałko jajka kalorie


Eclat Skin London Hyaluronic Acid & Collagen Conditioner - Regenerująca odżywka do włosów z kolagenem i kwasem hialuronowym | Makeup.pl\nRegenerująca odżywka do włosów z kolagenem i kwasem hialuronowym\nEclat Skin LondonHyaluronic Acid & Collagen\nEclat Skin London Hyaluronic Acid & Collagen Conditioner\nKod produktu: 648017\nOpis Regenerująca odżywka do włosów z kolagenem i kwasem hialuronowym\nSkuteczne działanie i jedwabista konsystencja - regenerująca odżywka do włosów z kolagenem i kwasem hialuronowym Hyaluronic Acid & Collagen Conditioner brytyjskiej marki Eclat Skin London, choć ma wiele do zaoferowania, zamknięta została w emanującej ponadczasową prostotą i nienachalną elegancją butelce, która, choć piękna, nie prosi o uwagę. O jej przepełnionym luksusem wnętrzu wiedzą jednak Ci, którzy cenią sobie najlepsze rozwiązania.\nZa niebywałą skuteczność kosmetyku odpowiadają zwłaszcza kolagen i kwas hialuronowy. To dzięki nim struktura pasm zostaje wyraźnie wzmocniona, a one same zachwycają zdrowym blaskiem. Produkt napełnia je życiodajnym nawilżeniem, by zawsze wyglądały nienagannie. Po zabiegu zwracają uwagę oszałamiającym zapachem pełnej słodyczy wanilii, która delikatnie otula je na wiele godzin. Ekskluzywna formuła obfituje w moc cennych składników, w tym w olejek morelowy oraz ekstrakt z baobabu.\nRegenerująca odżywka do włosów z kolagenem i kwasem hialuronowym Eclat Skin London Hyaluronic Acid & Collagen Conditioner – pielęgnacja po brzegi wypełniona satysfakcją.\nSposób użycia: Rozprowadź niewielką ilość na wilgotnych włosach, a następnie obficie spłucz.\nRegenerująca odżywka do włosów z kolagenem i kwasem hialuronowym - Eclat Skin London Hyaluronic Acid & Collagen Conditioner\nDarmowa dostawa!* 100% oryginalne produkty! Regenerująca odżywka do włosów z kolagenem i kwasem hialuronowym - Eclat Skin London Hyaluronic Acid & Collagen Conditioner


"APTEKA VITA - J. KRYSKA I SPÓŁKA" SPÓŁKA JAWNA - DlaPacjentow.pl\n"APTEKA VITA - J. KRYSKA I SPÓŁKA" SPÓŁKA JAWNA\nul. SPADOCHRONIARZY 2, 20-043 Lublin\nPentasa, zawiesina doodbytnicza, 1 g/100 ml\nKetilept, tabl. powl., 100 mg\nEgistrozol, tabl. powl., 1 mg\nDieta ze wspomaganiem z apteki\nGdy odchudzanie wydaje się nieskuteczne, a na wadze wciąż nie ubywa kilogramów warto wspomóc swoje działanie specjalnymi preparatami, których zadaniem jest aktywacja przemiany materii, przyspieszenie spalania tłuszczu. Co zawierają, jak działają, czy są skuteczne?\nTyp figury: jabłko. Jaka jest najlepsza dieta dla jabłka?\nFigura typu jabłko to sylwetka najczęściej występująca u kobiet. Cechą jabłka są mocne ramiona, delikatne nadgarstki, ale rozbudowana klatka piersiowa z obfitym biustem. Dowiedz się, co ci służy, a czego lepiej unikać i jaka dieta będzie dla ciebie najlepsza, gdy masz figurę typu jabłko.\nOdchudzanie: DESERY, które nie tuczą\nJeśli będziesz unikać wszystkiego, co lubisz, nie wytrwasz w żadnej diecie. Przecież jedzenie to także przyjemność. A czasem trudno odmówić sobie czegoś słodkiego. Deser poprawia humor, dodaje energii, pomaga w sytuacjach stresowych. Rzecz w tym, by nie przysparzał dodatkowych kilogramów. Jakie desery są dozwolone w trakcie odchudzania?\n"APTEKA GRAMA - G.URBAŃSKA-KRUPA I ...\n"APTEKA NA BŁONIACH" MARIA MODRZEWSKA\n"APTEKA NATURA" TARGOŃSKI TOMASZ\n"CITO" BARBARA BORSUKIEWICZ, JERZY BORSUKIEWICZ ...


Pusta kasa Moskwy - rp.pl\nPusta kasa Moskwy\nBudżet Moskwy się nie domyka. Władze będą wyprzedawać majątek i drukować obligacje.\nPublikacja: 27.02.2009 21:31\nNajnowszy raport agencji Standard & Poor’s ocenia, że szacowana na 1,3 bln dol. rosyjska gospodarka, skurczy się w tym roku po raz pierwszy od kryzysu sprzed jedenastu lat. Rosja będzie miała w tym roku o prawie 32 proc. niższe dochody budżetowe.\nMer dziewięciomilionowej Moskwy Jurij Łużkow przyznał, że nierealny jest uchwalony w grudniu budżet stolicy. Nie będzie wzrostu dochodów o założone 10 proc. do kwoty 1,4 bln rubli (40 mld dol.).\n- Poprzedni rok zakończyliśmy na plusie i mieliśmy na koniec roku środki, by planować z optymizem. Niestety sytuacja się zmieniła na gorsze – przyznał w oświadczeniu dla mediów Łużkow.\nJak podał skarbnik miasta Jurij Korostielew, od początku roku wpływy do budżetu są o 15 proc. niższe od tych sprzed roku. A miasto ma do spłacenia w tym roku 1,5 mld dol. kredytów. Chce wypuścić miejskie obligacje dla mieszkańców.\n- W warunkach stopniowego spadku wartości rubla, to jedyny pewny sposób ochrony oszczędności - przekonuje Sergiej Pachomow z moskiewskiego magistratu.\n- Obserwujemy obniżenie wpływów ze wszystkich sfer działalności gospodarczej - dodał skarbnik. Największym bólem głowy władz rosyjskiej stolicy są bankructwa firm deweloperskich i zatrzymane inwestycje. Zupełnie stanęła budowa dzielnicy City Moskwa, rosyjskiego odpowiednika amerykańskiej Wall Street. Na 60 ha nad brzegiem rzeki Moskwa inwestorzy zadeklarowali nakłady ok. 10 mld dol. Wśród inwestorów jest m.in. „Inteko” Jeleny Baturinej, żony mera Łużkowa. W końcu listopada oligarcha Szałwa Czigirinskij właściciel i prezes firmy deweloperskiej Russian Land, jako pierwszy ogłosił, że zamraża budowę w City wieży „Rosja”, najwyższego budynku Europy (118 pięter). Wieża miała kosztować 1,5 mld dol.\nNa chętnych czekają też tysiące gotowych mieszkań. Ich ceny spadają od jesieni. Jak podają w najnowszym raporcie analitycy portalu nieruchomości IRN.ru w styczniu mieszkania w Moskwie zarówno z segmentu elitarnego (cegła, po ponad 7800 dol. za m kw) i tanie (wielka płyta za 4000 dol.) potaniały o średnio 6 proc.\nW sumie od jesieni moskiewscy deweloperzy obniżyli ceny o prawie 40 proc., ale chętnych nie przybywa. Władze Moskwy zdecydowały się więc obniżyć o połowę podatki i opłaty, które deweloperzy muszą wnosić do kasy miasta. Łużkow zapewnia, że miasto nie będzie oszczędzać jedynie na sferze socjalnej.\n- Sytuacja jest bardzo trudna. Najważniejsza jest ochrona miejsc pracy. Dlatego będziemy szukać dodatkowych pieniędzy w naszych własnych zasobach – dodał Łużkow.\nTo oznacza, że miasto zacznie wyprzedawać posiadane atrakcyjne nieruchomości. Podobna sytuacja jest i w innych rosyjskich aglomeracjach. W St. Petersburgu stanęła jedna trzecia budów.


NIE DAJMY SIĘ NABRAĆ CYBERPRZESTĘPCOM - Korzystaj odpowiedzialnie\nStrona główna > Bezpieczeństwo > NIE DAJMY SIĘ NABRAĆ CYBERPRZESTĘPCOM\nCo jakiś czas użytkownicy telefonów lub poczty mailowej dostają masowo wiadomości o wyjątkowych promocjach, okazjach cenowych i prezentach dla konsumentów. Na tego typu komunikaty trzeba szczególnie uważać, bo pod znane marki mogą podszywać się cyberprzestępcy, którzy chcą wyłudzić dane osobowe lub pieniądze.\nTego rodzaju oszustwa nazywane są scamem. Polegają na wzbudzeniu u kogoś zaufania, a potem wykorzystania go do osiągnięcia jakiejś korzyści. Takie praktyki znane były już na długo przed upowszechnieniem się telefonów komórkowych czy internetu. Oszuści docierają do swoich ofiar głównie przez maile i wiadomości SMS.\nMechanizm jest prosty – adresat otrzymuje wiadomość o niezwykle atrakcyjnej promocji lub prezencie, który jest gotowy do odbioru. Jedynym warunkiem do skorzystania z tej okazji jest kliknięcie w link lub wysłanie wiadomości potwierdzającej. W celu uwiarygodnienia przekazu cyberprzestępcy często podszywają się pod popularne marki, sieci handlowe lub instytucje. Robią to bardzo skutecznie, a ich wiadomości często do złudzenia przypominają autentyczną korespondencję. Jeśli stracimy czujność i klikniemy w link wysłany przez oszustów, możemy stracić pieniądze lub przekazać im nasze dane osobowe.\nPrzykładem takiej fałszywej promocji były darmowe bilety lotnicze. Rozpowszechniany drogą internetową link zachęcał do wzięcia udziału w konkursie jednej ze znanych linii lotniczych. Przekierowywał on na stronę wyłudzającą dane osobowe i zachęcającą do dalszego udostępniania wiadomości.\nSzczególnie dużo podobnych „promocji” pojawia się w okresach przedświątecznych, gdy większość konsumentów poszukuje atrakcyjnych ofert sprzedażowych.\nOszuści polują nie tylko na dane, ale też na nasze pieniądze. Często warunkiem uzyskania obiecywanych w wiadomościach rabatów czy prezentów jest wpłata drobnej kwoty drogą elektroniczną lub wysłanie SMSa na podany numer. W praktyce oznacza to zgodę na wysyłanie nam kolejnych wiadomości, które mogą nas kosztować od kilkudziesięciu do nawet kilkuset zł.\nWiele firm ostrzega swoich klientów przed fałszywymi promocjami. Mimo to niektórzy klienci decydują się na kliknięcie w link lub udostępnienie swoich danych. W takim szansa na odzyskanie pieniędzy istnieje wówczas, jeśli płatności dokonaliśmy kartą kredytową, debetową lub przedpłaconą. Należy skontaktować się z bankiem obsługującym kartę i uruchomić procedurę chargeback (ang. obciążenie zwrotne), czyli bezkosztowego wycofania transakcji. Dzięki temu w określonych przypadkach klient może liczyć na zwrot środków, m.in. w sytuacji oszustwa lub gdy nie otrzymaliśmy dóbr lub usług, za które została dokonana zapłata.\nNa tym jednak nie koniec. Trzeba pamiętać także o wycofaniu zgody na przetwarzanie i przekazywanie danych osobowych innym podmiotom. Możemy to zrobić np. wysyłając pismo (drogą pocztową lub mailem) do administratora danych osobowych z żądaniem wstrzymania przetwarzania naszych danych osobowych.\nW przypadku otrzymania niesamowicie atrakcyjnych ofert i wiadomości obiecujących wygraną należy zawsze zachować wyjątkową czujność. Podejrzane wiadomości najlepiej od razu usuwać, a informacji o promocjach szukać wyłącznie w oficjalnych kanałach komunikacji poszczególnych marek.\nSPOSOBY NA OGRANICZENIE PLASTIKOWYCH ODPADÓWMYCIE ZĘBÓW W WERSJI EKO


sapiens - salon24.pl\n16 września 2017, 16:39\nJeśli już musi z jakichś przyczyn istnieć etat Rzecznika Praw Dziecka, to lepiej, żeby osoba go zajmująca nic nie robiła, pobierała pensję i leżała na plaży w jakimś ciepłym kraju. P. Marek Michalak został Rzecznikiem Praw Dziecka j...\n14 września 2017, 23:26\nAkcyza na marchewkę?\nKiedy kilka lat temu w nowozelandzkich więzieniach wprowadzono całkowity zakaz palenia tytoniu, wściekłym więźniom, w tym najgorszym zakapiorom, zaoferowano marchewki. Liczono, że kiedy będą zajęci gryzieniem marchewek, minie im głód n...\nPani Jennifer Lawrence jest świetną (i śliczną) aktorką. Stała się bogatą i sławną osobą dzięki kapitalizmowi. Mimo to p. Lawrence zaangażowała się politycznie po lewej stronie. Do tej pory dała się poznać jako feministka walczą...\nWartością dodaną wniesioną przez wicepremiera Morawieckiego do łaknącego nowych pieniędzy rządu okazało się doprowadzenie do wykorzystywania na wielką skalę pieniędzy należących do podatników. Politycy rządzący państwem po prost...\nCzy uwierzyłby ktoś, gdybym napisał, że w Europie i w USA elektrownie węglowe są przerabiane na elektrownie zasilane drewnem, i że lasy są wycinane w USA i Kanadzie, by pozyskać drewno do spalania? Transportuje się to amerykańskie drewn...\nNiewiele ponad sto lat temu (konkretnie - 168) ulicami Londynu przechadzał się nieświętej pamięci p. Karol Marx. Był on korespondentem amerykańskiej gazety "The New York Herald Tribune". Niestety p. Marx zarabiał mało, nie wystarczało mu...\n27 lutego 2017, 23:43\nPojechałem na tę imprezę. Na organizowany już po raz drugi w Klubie Gryf w Slough pod Londynem bieg "tropem wilczym". Bieg na dystansie 1963 metrów, dla upamiętnienia roku, w którym zabito w walce ostatniego z Żołnierzy Niezłomnych. Musi...\n13 sierpnia 2014, 19:33\nFree energy na koszt podatników\n- Bez naszej dotacji inwestycja by się nie zwróciła. Z pomocą finansową zwróci się po dziesięciu latach, a przez następnych dziesięć Brzeziny będą miały energię za darmo - mówi prezes zarządu WFOŚiGW w Łodzi, p. Tomasz Ły...\nSpełnione marzenie hamulcowych\nNiemiecki Instytut Badań Gospodarczych IFO wraz z francuskim odpowiednikiem Insee oraz włoskim Istat ogłosiły na wspólnej konferencji prasowej, że wzrost gospodarczy w strefie Euro przyspieszy z 0,2% w I kwartale do 0,3% w II, III i IV...\n4 lipca 2014, 21:22\nPiłka nożna: stój w kolejce po papier toaletowy\nMecz USA-Portugalia oglądało 18,2 mln Amerykanów. To dwa razy mniej niż wynosi przeciętna widownia maczu amerykańskiej ligi NFL. Super Bowl w tym roku oglądało 111,5 mln widzów. Konserwatywni publicyści w USA, a także w Aust...\nOpowiadało się kiedyś taki dowcip: Czy socjalizm wprowadzili naukowcy? Nie naukowcy - brzmiała odpowiedź - bo naukowcy wypróbowaliby go najpierw na myszach. Szkoda, że nie wypróbowano wcześniej na zwierzętach systemu...\nALBERT Mam cię głaskać, czy nie głaskac? EMMA Tak... Nie... ALBERT Głaskać czy nie głaskać? MAKS Kto tu mieszka? A zresztą co mnie to obchodzi? ALBERT Mam cię głaskać czy nie głaskać? MAKS Idziemy! ALBERT Mam cię głaskać czy nie g...\nPrzepowiednie zagłady, Gaia i książę Karol\nCoraz silniejszy opór ludzi na całym świecie wobec rosnących podatków od energii skutkuje upadkiem planów ograniczenia emisji CO2. Dostrzegając ten sprzeciw, wrogowie ludzkości uruchomili ogromny aparat politycznie...\n3 kwietnia 2014, 20:56\nOficjalnym celem wprowadzenia w grudniu 2012 r. w Australii przepisów o jednolitych i wstrętnych opakowaniach wyrobów tytoniowych, z obrazkami mogącymi u wrażliwych ludzi wywoływać odruchy wymiotne, było po prostu zniechęcenie...\nZnalezione, przełożone. the Herald Sun - Andrew Bolt: "The Noah film is afloat with extremism" Niesamowite. Hollywood właśnie uśmiercił Boga, i prawie żaden z krytyków nie zauważył, że po cichu wsunięto na jego miejsce zielonego...


Naszym nadrzędnym celem jest wytwarzanie produktów, które w pełni dbają o bezpieczeństwo zarówno użytkowników jak i otaczającego nas środowiska.\nKażde podejmowane przez nas działanie uwzględnia interesy społeczne, aspekty środowiskowe, czy relacje z różnymi grupami interesariuszy, w szczególności z pracownikami, społecznością lokalną i naszymi akcjonariuszami. Bycie społecznie odpowiedzialnym oznacza inwestowanie w zasoby ludzkie, w ochronę środowiska, relacje z otoczeniem firmy i informowanie o tych działaniach.\nWytwarzane prze nas wyroby wpływają bezpośrednio na bezpieczeństwo użytkowników pojazdów – produkowane zagłówki, kanapy siedzeń samochodowych czy wypełnienia zderzaków to newralgiczne części samochodów, które decydują o naszym bezpieczeństwie.\nPoprzez realizowane projekty badawcze jesteśmy nastawieni na ciągłą pracę nad tworzywem EPP, aby udoskonalać jego właściwości proekologiczne i wzmacniać komfort i bezpieczeństwo finalnych użytkowników samochodów.\nNasz materiał w 100% podlega recyklingowi i nie zawiera niebezpiecznych substancji\nDowiedz się więcej o właściwościach materiału\nPosiadamy wymagany prawem certyfikat umożliwiający nam prowadzenie działalności w zakresie odzysku odpadów jakim jest polipropylen spieniony. Metoda odzysku polega na przemiale wybrakowanych kształtek i ponownym podaniu tak powstałego regranulatu do produkcji w stosunku procentowym do 10% (do bazowego granulatu) bądź sprzedaży wartościowego polipropylenu na zewnątrz i finalne wykorzystanie go do produkcji detali z plastiku przez kooperantów zewnętrznych.\nPrzestrzegamy przyjętego przez nas kodeksu etyki i kodeksu postępowania dostawcy, spełniamy również wymagania naszych klientów w tym obszarze.\nDziałalność prowadzimy w oparciu o paliwo gazowe odchodząc od technologii opartej na kotłowniach węglowych ograniczając tym samym emisję pyłu i dwutlenku węgla do powietrza.\nJesteśmy zaangażowani w ciągłe podnoszenie kompetencji zawodowych i świadomości proekologicznej naszych pracowników.\nKładziemy nacisk na budowanie relacji z pracownikami w trakcie nieformalnych spotkań (wspólne wyjścia w góry czy na kręgle), jak również z ich rodzinami podczas regularnie organizowanego pikniku rodzinnego i w ramach corocznych konkursów. Zachęcamy do aktywnego stylu życia poprzez m.in. utworzoną i bardzo aktywną drużynę piłkarską.\nWspieramy społeczność lokalną, w której funkcjonujemy na co dzień: Angażujemy się w inicjatywy Rady Osiedla Maciejkowice, Fundacji Wspólna Nadzieja czy osób indywidualnych, którym pomagamy sięgnąć po marzenia.