Süddeutsche Zeitung | VoxEurop (polski)\nZałożona w Monachium w 1945 Süddeutsche Zeitung to „intelektualna trybuna niemieckiego lewicowego liberalizmu". Szanowana za niezależność, słynie z kolumny Streiflicht („boczne światło”) – codziennego felietonu na pierwszej stronie ironicznie komentującego bieżące wydarzenia – oraz działu międzynarodowego na stronie trzeciej. Dużo miejsca zajmują relacje i analizy wydarzeń z kraju i ze świata. Niektórym artykułom na stronie internetowej towarzyszą filmy wideo. SZ ma również odrębną witrynę dla młodych internautów: „jetzt.de”.\n14 grudnia 2015 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\n10 grudnia 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nUkraina: To nie impreza, to rewolucja!\nMłody ukraiński poeta Taras Malkowycz dotarł do serc manifestantów z placu Niepodległości w Kijowie, recytując swoje wiersze. Jest w nich mowa o katach i o powrocie na właściwą drogę. Jest to niemalże bezpośrednia aluzja do wydarzeń, które wstrząsają państwem od dwóch tygodni.\n6 grudnia 2013 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\n4 grudnia 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nObrazy odnalezione w Niemczech: Wszystkie kolory bolesnej przeszłości\nOdnalezienie u Corneliusa Gurlitta 1400. obrazów skradzionych przez nazistów jest nie tylko odkryciem wielkiej wartości artystycznej. Poprzez historię syna kolekcjonera sztuki w czasach narodowego socjalizmu ukazana zostaje, choć pewnie nie do końca, kwestia stosunku Niemiec do swojej przeszłości.\n15 listopada 2013 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\n23 października 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nRekomendowane: Długi wam służą\nStały czytelnik Atlantis poleca opiniotwórczy atrykuł w sprawie zobowiązań skarbu państwa, autorstwa Nikolausa Pipera, który ukazał się w monachijskim dzienniku Süddeutsche Zeitung. Atlantis wyjaśnia, że […]\n17 października 2013 – Presseurop Notebook Süddeutsche Zeitung\nNiemcy-UE: Obawa przed „dyktatem”\n„Po zdecydowanym zwycięstwie Angeli Merkel w wyborach 22 września koła europejskie w Brukseli są zaniepokojone jej zbyt dużą władzą w UE”, donosi Süddeutsche Zeitung. Według wielu […]\n25 września 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: „Dzień dymisji”\n„Wśród przegranych liberałów (FDP] i Zielonych, dojdzie najwyraźniej do zmian personalnych”, zauważa Süddeutsche Zeitung. Szef FDP, Philipp Rösler, zdecydowane zwycięstwo Angeli Merkel „zmieniło oblicze republiki, […]\n24 września 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nWybory w Niemczech 2013: Europa? Ach tak... Europa!\nNigdy w powojennej historii wybory krajowe nie wywołały tyle zainteresowania ze strony sąsiadów i bezprecedensowego oczekiwania na ich wyniki. Jest to zrozumiałe, uważa SZ, bo w Niemczech zapadają zasadnicze decyzje w związku z kryzysem w strefie euro, a mianowicie te, od których zależy, kto będzie decydował i kto będzie płacił.\n20 września 2013 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nUnia Europejska: „UE walczy z dopalaczami”\nKomisja Europejska zapowiedziała 17 września, że zamierza zahamować rozprzestrzenianie się „legalnych środków odurzających”, substancji psychoaktywnych używanych w zgodzie z prawem w przemyśle farmaceutycznym czy kosmetycznym, […]\n18 września 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nWybory w Niemczech 2013: „Seehofer triumfuje w Bawarii”\nCSU, Unia Chrześcijańsko-Społeczna, ogólnonarodowymi wyborami. Ale, jak zauważa dziennik, jej partner koalicyjny, liberalna FDP, „poniósł prawdziwą klęskę”, otrzymawszy zaledwie 3,3% głosów, co nie wystarczy, aby wejść […]\n16 września 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nWybory w Niemczech 2013: „Niemcy głosują, Europa się niepokoi”\nNa dwa tygodnie przed wyborami parlamentarnymi w Niemczech, sześć europejskich dzienników – El País, Gazeta Wyborcza, The Guardian, Le Monde, La Stampa i Süddeutsche Zeitung […]\n11 września 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: „Niemcy nie chcą zdominować Europy”\nNiemiecki prezydent Joachim Gauck, który odwiedził 4 września Oradour-sur-Glane, francuskie miasteczko zniszczone przez SS w 1944 r., zapewnił, że „Niemcy są dziś dobrym krajem” i […]\n5 września 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nWybory w Niemczech 2013: „SPD odzyskuje nadzieję”\nPo telewizyjnym pojedynku między ustępującą kanclerz Angelą Merkel a jej rywalem Peerem Steinbrückiem „pojawiła się ponownie w łonie SPD, partii Steinbrücka, odrobina nadziei na koalicję […]\n3 września 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nWojna w Syrii: „Europa przeciwna interwencji wojskowej w Syrii”\n„Aby uniknąć rychłej interwencji wojskowej Amerykanów w Syrii, wielu przywódców państw i rządów z Europy, Stanów Zjednoczonych i Rosji dzwoniło do siebie 29 sierpnia w […]\n30 sierpnia 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nTerroryzm: Zdaniem NSA, Al-Kaida będzie atakować europejskie pociągi\n„Dzwonek alarmowy dla służb bezpieczeństwa – Al-Kaida planuje zamachy w europejskich pociągach dużych prędkości” z niepokojem donosi dziennik Bild, który uzyskał informację, że amerykańska agencja […]\n19 sierpnia 2013 – Presseurop Bild, Süddeutsche Zeitung, Le Monde\nKryzys gospodarczy: „Europa znowu rusza z miejsca”\nWygląda na to, że w Europie dobiega końca najdłuższy okres recesji gospodarczej w latach powojennych. Eksperci EBC prognozują 0,9% wzrostu na 2014 r. i 1,5% […]\n9 sierpnia 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nMarsylia: Muzeum kultury śródziemnomorskiej\nNowe Muzeum Cywilizacji Europy i Morza Śródziemnego (MuCEM), otwarte pod koniec czerwca w Marsylii, próbuje ukazać kulturę Południa poprzez zainscenizowany tutaj, a przypisywany jej świat wyobrażeń.\n2 sierpnia 2013 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nPrzemysł samochodowy: „Kraje UE oburzone na niemiecki rząd”\nNiemiecki rząd, przeciwny projektowi ograniczenia emisji CO2 w nowych samochodach, szuka sojuszników, by go zmienić, donosi Süddeutsche Zeitung. Dziennik przypomina, że Berlin zdołał już uzyskać 26 […]\n26 lipca 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nEnergia: „Bruksela chce ułatwić budowę elektrowni jądrowych”\nWedług dokumentu, do którego dotarł Süddeutsche Zeitung, europejski komisarz ds. konkurencji Joaquín Almunia chce przyznawać takie same dotacje na budowę nowych elektrowni jądrowych, co siłowniom […]\n19 lipca 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: „Więcej miejsc w żłobkach, ale mimo wszystko za mało”\nAdministracja federalna i landy zapowiedziały, że są praktycznie gotowe na wejście w życie 1 sierpnia ustawy gwarantującej miejsca w żłobkach dla dzieci do trzeciego roku […]\n12 lipca 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nObronność: Na orbicie\n9 lipca 2013 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nWatykan: Brudne sutanny\n4 lipca 2013 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nDemonstracje przeciwko premierowi Erdoğanowi często porównuje się z majem 68'. Ale wówczas młodzież chciała obalić system. Dziś walka toczy się o przetrwanie państwa opiekuńczego.\n11 czerwca 2013 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\n24 kwietnia 2013 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nNiemcy: „Kwoty odłożone – kobiety z CDU mówią ‘nie’”\nBundestag odrzucił 18 kwietnia 320 głosami przeciwko 277 wprowadzenie kwot dla kobiet w radach nadzorczych firm notowanych na giełdzie. Projekt przedstawiony przez Bundesrat, izbę regionów [w […]\n19 kwietnia 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nRaje podatkowe: „Bogacze i ich sztuczki”\nNazwiska tysięcy ludzi posiadających sekretne, zagraniczne konta przedostały się do opinii publicznej po tym, jak z Wysp Dziewiczych – raju podatkowego należącego do Wielkiej Brytanii […]\n4 kwietnia 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nUnia Europejska: „Więcej praw dla pasażerów samolotów”\nKomisja Europejska chce zwiększyć prawa pasażerów domagających się od linii lotniczych zwrotu pieniędzy bądź odszkodowań w razie opóźnienia lotu. Zamierza sporządzić listę warunków odpowiadających definicji „siły […]\n13 marca 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: „Koniec zniżek cen prądu dla przemysłu”\nKomisja Europejska zapowiedziała podjęcie dochodzenia, które ma wyjaśnić, czy niemiecki przemysł korzysta z nienależnej pomocy państwa, co stanowiłoby zagrożenie dla konkurencji. Firmy niemieckie zużywające duże ilości […]\n7 marca 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\n22 lutego 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nSłużba zdrowia: Następny!\n20 lutego 2013 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nZdrowie: „UE chce ułatwić przeprowadzanie testów na ludziach”\nKomisja Europejska jest w trakcie opracowywania decyzji ułatwiającej prowadzenie testów na ludziach. Dokument, który będzie omawiany na czerwcowym posiedzeniu Parlamentu, zakłada, że badania te nie […]\n18 lutego 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nBanki: „Sektor finansowy ma zapłacić 30 mld”\nKomisja Europejska przedstawi w czwartek 14 lutego swój projekt podatku od transakcji finansowych. Od 2014r. duża część banków, towarzystw ubezpieczeniowych i europejskich funduszy inwestycyjnych ma […]\n13 lutego 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: „Miliardowe cięcia w budżecie [resortu] obrony”\nRząd niemiecki planuje w budżecie na 2014r. oszczędności w wysokości 6 mld euro, by uniknąć dalszego zadłużania państwa. Najbardziej na tym ucierpi ministerstwo obrony oraz […]\n25 stycznia 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nWielka Brytania–UE: Cameron wywołuje oburzenie w Europie\nPo wystąpieniu brytyjskiego premiera w europejskich gabinetach zawrzało. W Paryżu Laurent Fabius oświadczył, że skoro Wielka Brytania chce wyjść z Europy, Francja rozwinie przed nią […]\n24 stycznia 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nFrancja-Niemcy: „Uzgodnione i przypieczętowane”\nAby uczcić 50-tą rocznicą podpisania traktatu elizejskiego, który zapoczątkował przyjaźń francusko-niemiecką, dwa znaczące dzienniki obu krajów, Süddeutsche Zeitung i Le Monde przygotowały dzisiaj wspólne wydanie […]\n22 stycznia 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: „Europa cierpi, Niemcy zyskują”\nMimo kryzysu państwo federalne, landy i gminy zamknęły 2012r. z nadwyżką budżetową, wynika z najnowszego raportu Federalnego Urzędu Statystycznego. Mimo dodatkowych 10 mld euro wydanych […]\n16 stycznia 2013 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\n2012 w rysunkach: Mario walec\n27 grudnia 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nNiemcy-Rosja: Ciepłe relacje\n19 listopada 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nBanki: Bruksela zamierza oddzielić działalność finansową od depozytów\n„Rewolucyjny plan UE: rozbić banki”, tymi słowami Süddeutsche Zeitung podsumowuje konkluzje grupy ekspertów, którym Komisarz Europejski ds. rynku wewnętrznego Michel Barnier, powierzył misję przedstawienia rekomendacji […]\n2 października 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nInstytucje: „Grupa ds. Przyszłości” wytacza perspektywę federalną\nW Niemczech eurosceptycyzm jest w pełnym rozkwicie. Ale grupa europejskich ministrów spraw zagranicznych, na czele z przedstawicielem rządu w Berlinie, argumentuje na rzecz pogłębienia integracji […]\n18 września 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nUnia Europejska: To nie jest pora na „więcej Europy”\nUwspólnotowienie długu? Unia bankowa? Unia polityczna? Tu i ówdzie słychać o wielu zmianach mających zaradzić kryzysowi politycznemu i gospodarczemu, który wstrząsnął Europą. Ale Europejczycy nie wydają się jeszcze gotowi, aby zrobić krok w kierunku dalszej integracji.\n6 września 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\n„Cicho sza!”, kładzie palec na ustach Süddeutsche Zeitung. „Czy chcecie poznać najgorzej strzeżoną tajemnicę wielkich banków Stanów Zjednoczonych i Europy?” Gazeta ujawnia ich przygotowania do […]\nKryzys grecki: Koło ratunkowe\n21 sierpnia 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nNiemcy: Islam w niemieckich szkołach\n„Kraj chce szkoły”, głosi tytuł w Süddeutsche Zeitung. Nadrenia Północna-Westfalia, najludniejszy kraj związkowy Niemiec, gdzie jest najwięcej muzułmańskich uczniów (320 000) staje się prekursorem i […]\n21 sierpnia 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\n10 sierpnia 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nJęzyki: Brak tłumaczy w Brukseli\n„Bełkoczące służby językowe”, taki tytuł daje Süddeutsche Zeitung, który opowiada o tym, że instytucje europejskie w Brukseli obawiają się „sytuacji jak z wieży Babel”. A […]\n8 sierpnia 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nKryzys w strefie euro: Dokąd ona nas wiezie?\n3 sierpnia 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nKryzys w strefie euro: Co należy powiedzieć\nKryzys to czas, kiedy o faktach trzeba mówić wprost i bez owijania w bawełnę. Jak to dobrze, że pod tym względem możemy polegać na politykach, zauważa Süddeutsche Zeitung i publikuje zestawienie najbardziej błyskotliwych złotych myśli i bon motów dotyczących kryzysu w strefie euro.\n26 lipca 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nUnia Europejska: Walka władzy o kontrolę banków\n„Z brytyjskiego punktu widzenia: zachować spokój w negocjacjach”. Takie będzie najbardziej pożądane podejście przy kierowaniu europejskim bankiem, jeśli projekt unii bankowej zostanie urzeczywistniony, donosi Süddeutsche […]\n16 lipca 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nKryzys zadłużenia: Cena euro: niemieckie pieniądze i francuska niezależność\nWierny swojej proeuropejskiej linii dziennik Süddeutsche Zeitung w komentarzu redakcyjnym wyraża pogląd, że „ratowanie Europy” wymaga emisji euroobligacji, a zatem stworzenia federacji europejskiej. Jeżeli […]\n6 czerwca 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: Kryzys puka do drzwi\nZłe wieści nadchodzą z niemieckiej giełdy. Po raz pierwszy od stycznia, indeks DAX, najważniejszy wskaźnik giełdowy w kraju, spadł poniżej psychologicznej bariery 6 tys. punktów. […]\n5 czerwca 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung, Der Spiegel\nHiszpania: Pięćset lat straconych okazji\nObecny kryzys bankowy sięga korzeniami myśli antyekonomicznej, dominującej w kraju od czasów rekonkwisty i odkrycia Ameryki, która to myśl bardzo utrudniła rozwój. Tego stanu ducha w niczym nie zmieniła akcesja do Unii Europejskiej, napisał hiszpański korespondent Süddeutsche Zeitung.\n1 czerwca 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\n31 maja 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: Recykling Merkel\n18 maja 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\n16 maja 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nNiemcy–Francja: Hollande–Merkel, historyczne wyzwanie\n„Hollande–Merkel – nowa recepta na Europę”, tak w Le Figaro politolog Anne-Marie Le Gloannec określa w skrócie wyzwanie stojące przed nowym francuskim prezydentem i niemiecką […]\n15 maja 2012 – Presseurop Le Figaro, La Croix, Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: Ekologiczni neonaziści\nWiejskie, sielskie życie – świnie chrząkają, kury gdaczą. Za rogiem można kupić „Niemiecki miód”, a tu, proszę, jaka piękna, odnowiona stajnia. Tylko faszystowskie pieśni śpiewane przez grupki neonazistów zdają się nie pasować do tej scenerii.\n2 maja 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nKryzys zadłużenia: Karuzela oszczędności\n25 kwietnia 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nWidziane z Niemiec: Lęk przed izolacją\n„Czy Europa zmierza ku porażce?”, pyta z niepokojem Handelsblatt. We Francji Front Narodowy zdobył w wyborach prezydenckich blisko 18% głosów, w Holandii populista Geert Wilders […]\n24 kwietnia 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung, Handelsblatt\nObszar Schengen: Francja i Niemcy chcą mieć prawo do kontroli swoich granic\nFrancja i Niemcy chcą ograniczyć swobodny przepływ osób w Europie. Süddeutsche Zeitung ujawnia wspólny list ministrów finansów obu krajów, domagają się w nim „możliwości przywrócenia […]\n20 kwietnia 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nKomisja europejska: Cel: 17 milionów miejsc pracy\nW reakcji na rekordową, dziesięcioprocentową liczbę bezrobotnych w Europie „UE ogłasza program na rzecz zatrudnienia”, pisze w tytule Süddeutsche Zeitung. W związku z ostrą krytyką, […]\n16 kwietnia 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: Günter Grass, „wieczny antysemita"\nTo jest „krzyk kogoś, kto chce wywołać debatę międzynarodową”, uważa Süddeutsche Zeitung, W tym monachijskim dzienniku i równolegle w The New York Times, La Repubblica […]\n4 kwietnia 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nSylwetka: John Donovan, postrach koncernu Shell\nPewien Brytyjczyk, przeszedłszy na wcześniejszą emeryturę, zajął się na swojej stronie internetowej opisywaniem nieprawidłowości w funkcjonowaniu największej firmy naftowej na świecie, wszystko dzięki siatce „kretów” wewnątrz koncernu. Ta jego działalność kosztowała już podobno wiele miliardów angielsko-holenderskiego kolosa.\n27 marca 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nDebata: Niemcy i Brytyjczycy coraz mniej się rozumieją\n„Samoizolacja, hegemoniczne roszczenia, brak celów”. Nazajutrz po konferencji Königswinter, która odbyła się w Oksfordzie, w taki właśnie sposób Süddeutsche Zeitung opisuje wzajemne usytuowanie Wielkiej Brytanii, […]\n20 marca 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nGrecja: Miecz Damoklesa\n12 marca 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nNiemcy: TK przywołuje panią kanclerz do porządku\n„Więcej praw dla Bundestagu przy ratowaniu euro”, głosi tytuł wSüddeutsche Zeitung nazajutrz po kolejnej porażce Angeli Merkel. Porażce – gdyż Trybunał Konstytucyjny orzekł, że rząd […]\n29 lutego 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nGrecja: Siemens kupuje rozgrzeszenie\nZ jednej strony państwo przeżarte korupcją i nie będące w stanie spłacać swoich długów, a z drugiej strony międzynarodowe korporacje, które przez lata zapewniały sobie […]\n27 lutego 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: Prezydent wyznaczony przez Merkel składa dymisję\nJeszcze przed ogłoszeniem dymisji prezydenta Christiana Wulffa, dzień 17 lutego został przez prasę niemiecką uznany za „historyczny”. Wobec żądania pozbawienia immunitetu wydanego przez prokuratora prowadzącego […]\n17 lutego 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nHandel: Niemiecki eksport u szczytu, ale nie na długo\n„Niemcy eksportują więcej niż kiedykolwiek przedtem”, cieszy się Süddeutsche Zeitung. Pomimo kryzysu „niemiecka gospodarka sprzedała za granicą w 2011 r. towary wartości tryliona euro”. Jest […]\n9 lutego 2012 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nKryzys w strefie euro: Warsztat Europa\n8 lutego 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nNiemcy-Chiny: Angela na bazarze w Pekinie\n2 lutego 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nKryzys zadłużenia: Tuczenie\n1 lutego 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nKryzys zadłużenia: Kapitalizm nie potrzebuje demokracji\n27 stycznia 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\n24 stycznia 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nWęgry: Potwór z Budapesztu\n9 stycznia 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nRocznica: Smutne urodziny euro\nPierwszego stycznia 2002 do obiegu weszła wspólna europejska waluta. Kryzys finansowy sprawił jednak, że niewielu ma dziś ochotę świętować tę okrągłą rocznicę.\n2 stycznia 2012 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nFinanse: Logika giełdy\n21 grudnia 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nRumunia: Tajne więzienie CIA w Bukareszcie\nJak ujawniadziennik Süddeutsche Zeitung CIA miała tajne więzienie w Rumunii. Gazeta spisała świadectwa wielu tajnych agentów Stanów Zjednoczonych. Ci potwierdzili istnienie tajnego więzienia w samym […]\n8 grudnia 2011 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nGospodarka: Niczym wrogi pomruk\n18 listopada 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nGrecja: W piekle też się śmieją\nWielu Greków ma poczucie, że ukradziono im przyszłość. Czas poszukać winnych. Niektórzy piszą listy do Angeli Merkel, prosząc ją o wstawiennictwo, ale są tacy, którzy radzą, by mieć pretensję tylko do siebie i chcą przekonać rodaków do powrotu do tradycyjnych wartości. Reportaż z Aten, które potrafią się już tylko śmiać z rozpaczy.\n27 września 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\n26 września 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nPartia Piratów: Dzieci Marksa i Microsoftu\nIdąc do wyborów pod hasłami większej przejrzystości w życiu publicznym oraz demokracji bezpośredniej, Partia Piratów zyskała poparcie co dziesiątego mieszkańca Berlina. Tym samym przestała ona być ugrupowaniem ubranych w bluzy z kapturem komputerowych maniaków i otworzyła się na całe społeczeństwo.\n20 września 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nGrecja: Syzyf i dług\n9 czerwca 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nEpidemia EHEC: Hamburg – metropolia w stanie agonii\nŻycie w Hamburgu – epicentrum kryzysu żywnościowego wywołanego przez pałeczki okrężnicy EHEC – toczy się obecnie pod znakiem epidemii. W szpitalach kończą się zapasy krwi, za to warzyw jest aż w nadmiarze. „Jeszcze nie pomarliśmy”, szepcze sprzedawczyni na jednym ze straganów. Reportaż z miasta w czasach zarazy.\n7 czerwca 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nNiemcy: Sukces Zielonych w Bremie\n„Zieloni wyprzedzili Chrześcijańskich Demokratów”, podczas wyborów regionalnych w landzie Brema (Północ), pisze w tytule Sudddeutsche Zeitung i daje na pierwszej stronie zdjęcie, triumfującej w tych […]\n23 maja 2011 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nPortugalia: Wycięty do żywego\n17 maja 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nHorsch: Front morski\n14 kwietnia 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nStyl życia: Czas hipokrytów\nCzy można pogodzić zachodni styl życia z poszanowaniem środowiska? Z trudem, zaznacza Süddeutsche Zeitung. A głosowanie na partię ekologów, z którą coraz więcej Europejczyków wiąże nadzieje – na co wskazuje szybki wzrost popularności Zielonych w Niemczech – nie wystarczy dla rozwiązania sprzeczności.\n4 kwietnia 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nŻywność: Nuklearny stan wyjątkowy w Europie\nPo katastrofie w japońskiej elektrowni jądrowej Fukushima oraz w obliczu obaw związanych ze skażeniem żywności pochodzącej z Japonii, Komisja Europejska zdecydowała o… podniesieniu na okres […]\n31 marca 2011 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nHorsch: No i jest trzecia!\n28 marca 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nNiemcy: Mój sąsiad, nazista\nW Meklemburgii-Pomorzu Przednim na północy Niemiec neonaziści podporządkowali sobie całe wsie i miasteczka. Kiedy pewne małżeństwo postanowiło dać im odpór, szybko okazało się, że czeka ich samotna walka.\n15 lutego 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nOliver: Internet siłą przewodnią narodu\n11 lutego 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nHorsch: Ścigane przez dług\n17 stycznia 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nHorsch: Węgrzy nadchodzą\n3 stycznia 2011 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\n16 grudnia 2010 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nMiasta: Dyskretny urok izolacji\nMieszkać za dobrze strzeżonymi drzwiami, w wygodnym, zbliżonym do ideału otoczeniu – moda przybyła z Afryki czy obu Ameryk coraz bardziej się rozpowszechnia w Europie, zwłaszcza w Niemczech. Ale nie wszystkim się to podoba.\n1 grudnia 2010 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\n„Kopuła Reichstagu zamknięta” do odwołania, tytułuje swój artykuł Süddeutsche Zeitung. Decyzję o nieudostępnianiu zwiedzającym największej atrakcji turystycznej niemieckiej stolicy podjęto bez wyraźnego powodu 22 listopada […]\nHorsch: Stan równowagi\n19 listopada 2010 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nPepsch: Alarm w eurolandzie\n17 listopada 2010 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nEnergia jądrowa: Rosja stanie się śmietnikiem Niemiec\n„Odpady nuklearne pojadą do Rosji”, ujawnia 9 listopada Süddeutsche Zeitung. Tego samego dnia konwójodpadów radioaktywnych, który 5 listopada wyruszył z Francji – co wiązało się […]\n9 listopada 2010 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nHorsch: Rezydencja Berlusconiego\n8 listopada 2010 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nHorsch: Wziąć byka za rogi\n28 października 2010 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nHorsch: Sam przeciw wszystkim\n20 października 2010 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nKryzys gospodarczy: Irlandzki wirus\nCzy Irlandia zahamuje ożywienie gospodarcze w Europie? Z Brukseli słychać już napomnienia, by kraj zaczął oszczędzać. Tymczasem, jak przypomina Süddeutsche Zeitung, Unia Europejska przez wiele lat była orędownikiem szaleńczej idei wzrostu gospodarczego za wszelką cenę.\n23 września 2010 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nRosja-Niemcy: O przyjaźni i kontraktach\n„Czułe słówka na Syberii”, takim żartobliwym podpisem Süddeutsche Zeitung opatruje zdjęcie Angeli Merkel i Dmitrija Miedwiediewa. Kanclerz Niemiec i prezydent Rosji, podczas spotkania 15 lipca […]\n16 lipca 2010 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: Źle wybrany prezydent\nNowym prezydentemNiemiec jest, od 30 czerwca, chadek Christian Wulff. Został wybrany z trudem dopiero po miesiącu „narodowej farsy” i trzech turach głosowania w Zgromadzeniu Federalnym. […]\n1 lipca 2010 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nUE-USA: Koniec idylli z kryzysem w tle\nWaszyngton zarzuca krajom strefy euro, że zbyt mało robią, by uzdrowić światową gospodarkę, informujeSüddeutsche Zeitung przy okazji wizyty Timothy Geithnera w Berlinie i Londynie. Amerykański […]\n27 maja 2010 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: Prywatni wojownicy dla Somalii\n„Nadzieja na bezpieczeństwo i pokój w Somalii”. Posługując się takim szokującym sloganem, niemiecka firma ochroniarska ogłosiła, że zamierza wysłać właśnie do Somalii setkę najemników, wśród […]\n25 maja 2010 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: „Ossis” to nie narodowość\nW dwadzieścia lat po zjednoczeniu Niemcy definitywnie rozstrzygnęli, że „Ossis” (popularne określenie mieszkańców wschodnich landów) nie są odrębną grupą etniczną. Sprawą zajmowali się sędziowie ze […]\n16 kwietnia 2010 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nMimo dochodzących zewsząd krzyków protestu i oburzenia Angela Merkel pozostaje nieugięta w sprawie pomocy finansowej Grecji i zmusza Europę do większej dyscypliny. To słuszna strategia, ocenia Süddeutsche Zeitung, gdyż na szali znajduje się dorobek polityczny wielu pokoleń.\n25 marca 2010 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nNiemcy: Powrót lunch boxu\nZaciskanie pasa przez pracowników najmocniej odbija się na kondycji firmowych stołówek, tak wynika z ustaleń hotelarzy i restauratorów, które przytacza Süddeutsche Zeitung. Zwykło się uważać, […]\n17 marca 2010 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nGrecja/Niemcy: Wojna na stereotypy\nGrecy to oszuści, którzy nie zasługują na to, aby im pomagać. Niemcy powinni zapłacić za wyciągnięcie Grecji z kryzysu, bo naziści splądrowali ten kraj. Wojna na stereotypy szaleje między dwoma krajami, choć przecież wcześniej udało im się przezwyciężyć brzemię historii, ubolewa Süddeutsche Zeitung.\n1 marca 2010 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nNiemcy: Przelewy prostsze, ale i bardziej ryzykowne\nCzy otrzymaliście ostatnio na konto przelew z niewiadomego źródła wysokości jednego grosza? Lepiej natychmiast go zwrócić, zaleca Süddeutsche Zeitung. Monachijski dziennik ujawnia nową formę oszustwa, […]\n1 marca 2010 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nTerroryzm: Jak walczyć z zabójczymi czopkami?\nJuż nie tylko handlarze narkotyków używają swego ciała jako skrytki, by prześlizgnąć się przez kontrolę policji lotniskowej. Wygląda na to, że terroryści za pomocą telefonu […]\n6 października 2009 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nMotoryzacja: Nowy trabant jest ekologiczny\nJest w błękitnym kolorze, ma okrągłe reflektory, trochę przypomina mini i już stał się gwiazdą międzynarodowego salonu samochodowego (IAA), który zostanie otwarty 17 września we […]\n16 września 2009 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nAfganistan: Wojenne dylematy\nPo tym jak niemiecki dowódca kazał zbombardować dwie cysterny w północnym Afganistanie, w wyniku czego zginęło ponad 100 cywilów, na Bundeswehrę posypały się gromy. Dziennik Süddeutsche Zeitung przestrzega jednak przed wyciąganiem zbyt pochopnych i daleko idących wniosków.\n7 września 2009 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nRosja: Ofiary Biesłanu liczą na Europę\n„Pięć lat po dramacie zakładników z Biesłanu rodziny ofiar wciąż czekają na obiecaną przez państwo rosyjskie pomoc”, stwierdza Süddeutsche Zeitung. 1 września 2004 r. kilkudziesięciu […]\n1 września 2009 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nNiemcy: Teatry na kryzysowej fali\n27 sierpnia 2009 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nCzechy: Etykieta po czesku\nJakoby mało skłonni do grzeczności Czesi chcą się pozbyć złych manier nabytych w okresie komunizmu. Zakazane przez lata kursy dobrego wychowania znów są modne, zauważa Süddeutsche Zeitung, przypominając jednocześnie, że dziedzictwo monarchii habsburskiej zostawiło po sobie ślady dobrego savoir-vivre’u. No proszę!\n4 sierpnia 2009 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)\nSocjologia: Śmierć liberała\nZmarły 17 czerwca w wieku 80 lat, Ralf Dahrendorf, uważany przez Niemców za swojego najwybitniejszego myśliciela, nie tylko głosił, ale również wyznawał liberalizm, starając się […]\n19 czerwca 2009 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nDyplomatyczne potknięcie: Jeszcze Polska nie zginęła!\nFoldery z globusem na odwrocie, w których przez lata szwajcarskie koleje SBB rozprowadzały swoje bilety na linie międzynarodowe, wywołały przerażenie w Polsce – donosi rozbawiony […]\n29 maja 2009 – Presseurop Süddeutsche Zeitung\nWybory do europarlamentu : Wymagająca Europa\nEuropejczycy nie mogą dalej pozostawać obojętni i muszą aktywnie zaangażować się w budowę wspólnej Europy - pisze niemiecki dziennikarz Stefan Kornelius.\n25 maja 2009 – Süddeutsche Zeitung (Monachium)


Administratorem danych osobowych Użytkownika udostępnionych za pośrednictwem formularza kontaktowego, czyli podmiotem decydującym o celach i sposobach ich przetwarzania, jest ZAKŁAD SPEC.ZAOPATRZENIA MUNDUROWO-TECHN. KAZEK HALINA JADWIGA ŚNIEŻKO, Krzemienna 43E/9, 70-734 Szczecin, NIP 9550000180 (dalej jako Administrator).\nPodanie danych osobowych zawartych w formularzu kontaktowym jest dobrowolne. Użytkownik ma prawo do cofnięcia wyrażonej zgody w dowolnym momencie poprzez kontakt z Administratorem kazekszczecin2@tlen.pl, bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.\nKrzemienna 43E/9, 70-734 Szczecin, kazekszczecin2@tlen.pl.


Masz problem z obsługą nowego skryptu? Napisz tutaj - pomożemy!\nAutor Wątek: Masz problem z obsługą nowego skryptu? Napisz tutaj - pomożemy! (Przeczytany 4069 razy)\n« dnia: Luty 28, 2014, 10:08:55 »\nChciałbym, aby ten wątek służył do pomocy użytkownikom, którzy będą mieć jakieś problemy z przesiadką na nowy skrypt. Więc jeśli masz jakiś problem, napisz tutaj, a my pomożemy go rozwiązać!\nOdp: Masz problem z obsługą nowego skryptu? Napisz tutaj - pomożemy!\n« Odpowiedź #1 dnia: Luty 28, 2014, 11:40:35 »\nChcialbym zapytac, czy jest mozliwosc umieszczenia opcji "odznacz wszystkie nowe posty jako przeczytane", funkcja ta byla bardzo przydatna, szczegolnie w przypadkach tematow ktore w danym momencie nas nie interesuja.\n« Odpowiedź #2 dnia: Luty 28, 2014, 11:44:11 »\nTaka opcja jest w standardzie\n« Ostatnia zmiana: Luty 28, 2014, 11:47:01 wysłana przez rbk »\n« Odpowiedź #3 dnia: Luty 28, 2014, 11:49:23 »\nDzieki Rbk, przez ta jasna skorke nie zauwazylem tej opcji. Ale tego z "nowymi wiadomosciami od ostatniej wizyty" nie mam.\n« Ostatnia zmiana: Luty 28, 2014, 12:06:39 wysłana przez DEtonator »\n« Odpowiedź #4 dnia: Luty 28, 2014, 18:58:47 »\nDupa blada ja tego nie widzę .. a było tak prosto.\n« Odpowiedź #5 dnia: Luty 28, 2014, 20:08:34 »\nJa mam tą opcje,w lewym górnym narożniku,nad data i godziną.\n« Odpowiedź #6 dnia: Luty 28, 2014, 20:40:58 »\nCytat: IVAN w Luty 28, 2014, 18:58:47\nW ustawieniach profilu masz 'profile wyświetlania', którego obecnie używasz? Jakie kolory masz?\n« Odpowiedź #7 dnia: Marzec 01, 2014, 12:11:26 »\nJak poznać, że w jakimś wątku nie przeczytałam wiadomości? Oczywiście nie klikając na ten pasek " nieprzeczytane wiadomości"\n« Ostatnia zmiana: Marzec 01, 2014, 12:17:17 wysłana przez jasia »\n« Odpowiedź #8 dnia: Marzec 01, 2014, 12:26:34 »\nPod listą działów powinnaś mieć coś w stylu legendy ikon, którymi oznaczane są poszczególne działy - ikony te są różne w zależności od tego, czy w danym dziale są nieprzeczytane wiadomości, czy też nie.\n« Odpowiedź #9 dnia: Marzec 01, 2014, 20:57:41 »\nNie działa autologowanie.\nZróbcie też jakąś favikonę. ;p


Jak odstawić dziecko od karmienia piersią? - Pierwsze kroki\nPosted on 25 stycznia 2021 Author Redakcja\tMożliwość komentowania Jak odstawić dziecko od karmienia piersią? została wyłączona\nDla wielu mam temat odstawienia dziecka od piersi jest tematem trudnym, poruszanym niechętnie. Kwestia odstawienia jest bardzo indywidualna dla każdej mamy, a decyzję o przerwaniu karmienia musi podjąć samodzielnie i w zgodzie ze swoim sumieniem. Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej, a nie zawsze mamy pewność, czy dany moment jest odpowiedni, czy to może nie za wcześnie. Jak się psychicznie przygotować do podjęcia takiego kroku? Jak odstawić dziecko od karmienia piersią? Jakie są sposoby, na skończenie z karmieniem? Kiedy powinno to nastąpić? W poniższym artykule znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.\nŚwiatowa Organizacja Zdrowia, jak również wiele innych instytucji zajmujących się zdrowiem zalecają karmienie niemowląt samą piersią przez sześć pierwszych miesięcy życia. Następnie zalecają dalsze podawanie mleka matki oraz wprowadzanie innych pokarmów, nazywamy je pokarmami uzupełniającymi. Taki sposób żywienia powinniśmy stosować co najmniej do ukończenia drugiego roku maluszka. Mleko matki pełni również funkcję środka uspokajającego, kojącego zmęczone dziecko. Ma również właściwości chroniące odporność delikatnego bobasa, karmienie również wywołuje głęboką, emocjonalną relację pomiędzy matką a dzieckiem. Warto utrzymać karmienie piersią, przez co najmniej pierwszy rok.\nWażne, aby etap odstawienia dziecka od piersi był stałym procesem, a nie nagłym, impulsywnym działaniem. Nie powinno się zrywać z karmieniem z dnia na dzień, może być to stresujące dla małego człowieka. Z pewnością nie rozpoczynajmy przerywania karmienia w przykrych sytuacjach takich jak: szczepienia, choroby, kontuzje lub ząbkowanie. Im dłużej trwa odzwyczajanie od karmienia tym dla dzidziusia lepiej. Najlepiej na początku stosować zasadę: jeden posiłek piersią zastępujemy posiłkiem „ludzkim” lub mlekiem modyfikowanym. Na sam koniec odstawiania zostawmy godziny poranne oraz wieczorne. Są one ważne dla maluszka, dlatego warto zostać przy nich do końca. Istnieje wiele sposobów, aby odwrócić uwagę dziecka od zmian zachodzących w formie karmienia. Część mam decyduje podawać się różnego rodzaju przekąski lub napoje, bądź też bawić się z maluchem w czasie, kiedy powinno być karmione piersią. Aby zachować głęboką więź, możemy także w tym czasie długo przytulać nasz dziecko na rękach.\nCzy picie mleka krowiego wspomaga laktację?\nAby czuć się dobrze ze swoimi decyzjami, nie czuć wyrzutów sumienia z powodu odstawienia dziecka od piersi warto odizolować się od komentarzy osób zewnętrznych, które będą próbowały dawać nam „złote rady”. Zagłębmy się w tym czasie w opracowania lekarzy, rzetelne artykuły i zwyczajnie posiądźmy wiedzę na temat karmienia piersią, aby bez najmniejszych wątpliwości działać w związku z ostawieniem i czuć się z tym dobrze. Nie należy zapominać, że relacja matki z dzieckiem jest wyjątkową intymną relacją i taką powinna pozostać. Mamy nie powinny również dawać sobie wmawiać, że karmienie piersią po 2 roku życia dziecka jest oznaką niezdrowej relacji między nimi. Jest to nieprawda, takie postępowanie jest w zupełności normalne.


GLUECK przewóz osób, Holandia - Polska - Aktualności\nStrona głównaStrona główna O firmieO firmie FlotaFlota GaleriaGaleria KontaktKontakt WspółpracaWspółpraca PolecamyPolecamy\nNOWE HITY CENOWE !!! Zawsze Warto być z nami razem dla własnego komfortu,...\nPodróż do Rosji W czerwcu 2011 roku mieliśmy okazję być w Petersburgu. Miasto jest...\nNOWE HITY CENOWE !!! Zawsze Warto być z nami razem dla własnego komfortu, przyjemności i bezpieczeństwa. Tego jeszcze nie było, sprawdź, zmów i przekonaj się że to naprawdę możliwe !!! Cena przejazdu do Holandii już od 209,99 PLN* a dla...\nPodróż do Rosji W czerwcu 2011 roku mieliśmy okazję być w Petersburgu. Miasto jest przepiękne ale również pełne kontrastów tak jak sama podróż po Rosji. Wyjeżdżaliśmy pełni obaw ale wróciliśmy pełni nadziei i mile zaskoczeni. Niesamowitym...\nChcesz jechać na fajne wczasy lub dobrze odpocząć a może dużo pozwiedzać, nic prostszego. Wystarczy odwiedzić zakładkę "Współpraca" tam znajdziesz wszystko co potrzebne aby miło spędzić urlop i wypocząć jak i kiedy chcesz lub chcecie, czy to w zimie czy to w lecie....\ncopyright by Przewozy Holandia GLUECK 2008copyright by Przewozy Holandia GLUECK 2008\nProjekt i wykonanie GRAFETProjekt i wykonanie GRAFET


3 skuteczne ćwiczenia na biust – Darmowy plan na jędrny biust 2018\nZastanawiasz się jakie ćwiczenia na powiększenie biustu są naprawdę skuteczne?\nZ tego artykułu dowiesz się które ćwiczenia na biust wybrać, aby uzyskać jak najlepsze efekty, poprawić jędrność oraz pełność swoich piersi, poznasz również 1 bardzo prosty sposób, aby w pełni naturalnie powiększyć swój biust nawet o 1 lub 2 rozmiary i to bez kosztownych operacji plastycznych...\nNa wstępie, musisz wiedzieć, że nie da się wpłynąć na rozmiar miseczki poprzez wykonywanie ćwiczeń ani masaży, to istotne, aby uniknąć późniejszego rozczarowania, możesz jednak i to całkowicie za darmo, poprawić pełność swoich piersi, zapewniając im naturalny efekt push-up, sprawiając, że Twój biust optycznie stanie się większy i bardziej atrakcyjny.\nĆwiczenia podzielimy na te wykonywane w domu oraz te, które możesz wykonać na profesjonalnej siłowni, druga opcja to również świetny sposób na poznanie ciekawych ludzi i nawiązanie nowych znajomości.\nW kolejnej sekcji przygotowaliśmy dla Ciebie skuteczny, 12-tygodniowy program treningowy z uwzględnieniem długości przerw, ilości poszczególnych serii oraz powtórzeń, dzięki któremu wzmocnisz mięśnie klatki piersiowej, poprawisz stabilizacje całego ciała i wysmuklisz ramiona.\nSkuteczne ćwiczenia na powiększenie biustu\nĆwiczenia na większy biust do wykonania w domu\nTen zestaw ćwiczeń możesz z powodzeniem wykonać w zaciszu własnego mieszkania, dzięki czemu zachowasz 100% dyskrecji i komfortu.\n1. Diamentowe pompki\nPołóż się na podłodze, klatką piersiową skierowaną do ziemi, ułóż dłonie na podłodze, wyprostuj kciuk oraz palce wskazujące, a następnie złóż je ze sobą tak, aby szpara między nimi przypominała trójkąt.\nNabierz powietrza, napnij brzuch oraz pośladki, a następnie odepchnij się rękoma od ziemi aż do pełnego wyprostowania w łokciach, jednocześnie wypuszczając powietrze ustami, dzięki temu będziesz w stanie wykonać więcej powtórzeń.\n2. Pompki damskie klasyczne\nUstaw dłonie na podłodze, na wysokości klatki piersiowej, nieco szerzej niż na szerokość barków, z palcami skierowanymi przed siebie.\nOprzyj klatkę piersiową na podłodze, a nogi zegnij w kolanach, napnij brzuch oraz pośladki, utrzymując proste plecy, mocno odepchnij się od ziemi z jednoczesnym wypuszczeniem powietrza przez usta, aż do pełnego wyprostu w stawach łokciowych.\nNabierając powietrza, w kontrolowany sposób wróć do pozycji wyjściowej poprzez ponowne ugięcie ramion, łokcie staraj się prowadzić wzdłuż tułowia.\n3. Rozpiętki ze sztangielkami/butelkami\nDo wykonania tego prostego ćwiczenia na powiększenie biustu, niezbędne będą sztangielki lub zwykłe butelki z wodą, w zależności od stopnia wytrenowania, można zacząć od butelek po 250ml, 500ml, 1l lub nawet 1,5l.\nUłóż się wygodnie na podłodze, dla większego komfortu możesz podłożyć sobie pod plecy mate do jogi lub koc.\nZegnij nogi w stawach kolanowych i unieś ręce z butelkami na wysokość klatki piersiowej, złącz ze sobą obie butelki, tak wygląda pozycja wyjściowa dla każdego powtórzenia.\nZegnij delikatnie ramiona w stawach łokciowych i płynnym ruchem prowadź ramiona na zewnątrz, do momentu, gdy delikatnie dotkniesz łokciami podłoża, następnie płynnym ruchem wróć do pozycji startowej.\nDarmowy program z ćwiczeniami na jędrny i pełniejszy biust 2018\nSpecjalnie dla Ciebie stworzyliśmy skuteczny plan treningowy na wzmocnienie klatki piersiowej oraz poprawienie jędrności i pełności biustu, bez wychodzenia z domu, ani kosztownych zabiegów.\nZestaw ćwiczeń należy wykonywać 3 razy w tygodniu:\nNajważniejsze, aby po każdym treningu zachować minimum 1 dzień wolny na regeneracje. Ćwiczenia wykonuj w obwodzie, tzn. po wykonaniu jednej serii pompek klasycznych, przejdź do pompek diamentowych a później do rozpiętek z butelkami.\nPrzez pierwsze 4 tygodnie wykonuj tylko 1 obwód, czyli po 1 serii każdego ćwiczenia, wraz ze wzrostem poziomu wytrenowania, najlepiej co 4 tygodnie, zwiększ ilość obwodów o jeden, tak, aby na końcu 12 tygodniowego cyklu treningowego wykonywać trzy pełne obwody.\nDarmowy program na większy biust - 12 tygodni - 2018r\nDiamentowe pompki 5-10 60 sekund\nPompki damskie klasyczne 5-10 60 sekund\nRozpiętki z butelkami 10-12 45 sekund\nJeśli nie jesteś w stanie wykonać powtórzeń w górnej granicy, zacznij od dolnego zakresu, po kilku tygodniach, gdy Twoja siła wzrośnie, zwiększ liczbę wykonywanych powtórzeń.\nNaturalnie większy biust nawet do 2 rozmiarów\nMożesz również skorzystać z dostępnych na rynku, wysokiej jakości tabletek na powiększenie biustu, preparaty najnowszej generacji zawierają wyłącznie naturalne i dobrze przebadane składniki, atesty, a nawet w niektórych przypadkach 100% gwarancji zwrotu pieniędzy w przypadku braku zadowolenia z uzyskanych efektów.\nW naszym rankingu przeanalizowaliśmy dla Ciebie dostępne na rynku produkty na powiększenie piersi i wybraliśmy jeden, który wg naszej opinii zasługuje na specjalne wyróżnienie.\nĆwiczenia na biust do wykonania na siłowni\nW tym wypadku najlepiej skorzystać z pomocy trenera personalnego pracującego na siłowni będzie on w stanie nauczyć Cię poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń, co bez wątpienia przełoży się na uzyskanie szybszych efektów.\nRozpiętki ze sztangielkami lub na wyciągu\nMaszyna typu Butterfly\nMasaże na jędrny biust, wyprostowana postawa\nBardzo ważnym elementem jest również dbanie o prawidłową postawę ciała, unikanie garbienia, ponieważ może to znacząco wpłynąć na wizualne zmniejszenie rozmiaru Twoich piersi, dodatkowym elementem może być wprowadzenie masaży, które świetnie wpływają na ujędrnienie biustu oraz jego sprężystość, ogromną zaletą tej formy ujędrniania biustu jest fakt, iż można ją wykonać bez wychodzenia z domu i w dodatku całkowicie za darmo.\nEfekty ćwiczeń na powiększenie biustu\nUzyskane efekty mogą znacząco się różnić, najważniejsza jest systematyczność i świadomość, że efekty nie pojawią się z dnia na dzień, pamiętaj, że wykonanie kilku ćwiczeń nie zajmuje dużo czasu, za to satysfakcja i wzrost pewności siebie dzięki efektom Twoje pracy będą nieocenione.\nMamy nadzieje, że wiesz już co zrobić by mieć większe piersi, oraz jakie ćwiczenia na powiększenie biustu są naprawdę skuteczne, możesz również skorzystać z gotowego programu treningowego lub stworzyć własny, jedyne ograniczenie to Twoja wyobraźnia.


Bezpieczeństwo w domu – okna przeciwwłamanio\nautor: rehau 2015-05-29 | 09:38:45 ( artykuł )\tDodaj wpis do ulubionych »\nBezpieczeństwo w domu – okna przeciwwłamaniowe\nJedziesz na wakacje? Policyjne doniesienia mogą się trochę zestresować. Kiedy my beztrosko odpoczywamy… złodzieje zabierają się do pracy. Oczywiście nie tylko w sezonie letnim twój dom albo mieszkanie mogą stać się czyimś celem… Jedną z naszych największych trosk jest to, jak uchronić się przed włamaniem i kradzieżą.\nZłodzieje częściej dostają się po swój łup oknami niż drzwiami – jak podają policyjne statystyki. Sposobem na opóźnienie iutrudnienie ich działań jest zamontowanie okien o podwyższonym stopniu ochrony przeciwwłamaniowej.\nNie ma okien, które byłyby w stanie ochronić dom przed włamaniem w stu procentach - producenci stolarki okiennej są co do tego zgodni. Jednak stosowanie odpowiednich zabezpieczeń jest w stanie zniweczyć plany złodziei lub wydłużyć czas ich działania. Tym samym zabezpieczenia te stają się barierą ochronną dla nas samych oraz wszystkiego tego, co dla nas cenne.\nOkna – klasy odporności na włamanie\nO stopniu odporności na włamanie okien mówią zalecenia wynikające z normy PN-EN 1627. Produkowane zgodnie ztymi wytycznymi okna można zaliczyć do odpowiednich klas (dotyczących całego okna). Klasę odporności na włamanie określa się oznaczeniem RC. Im wyższa jest wartość RC, tym okno ma za zadanie dłużej stawiać opór próbującemu je sforsować intruzowi. W praktyce stolarkę okienną wykonuje się do klasy RC3. Warto pamiętać, że okna o wyższej klasie antywłamaniowości kosztują więcej niż wyroby bez klas antywłamaniowych. Wybór takich produktów warto więc rozsądnie analizować i dostosowywać do istniejących potrzeb. Wielu producentów stolarki oferuje w standardzie niektóre elementy poprawiające odporność na włamanie. Niezależnie od wysokości klasy, wszystkie okna chroniące przed włamaniem wyposaża się standardowo wklamkę zamykaną na klucz. Nawet okna bez klasy odporności na włamanie warto wyposażyć w zamykaną klamkę.\nW budownictwie jednorodzinnym chętnie stosuje się okna o podwyższonej odporności na włamanie. Dom często pozostaje bez opieki – niedużym nakładem można poprawić bezpieczeństwo domu i jego mieszkańców. Z kolei w budynkach wielorodzinnych piętrowych dobrze jest zabezpieczyć okna na parterze i na ostatniej kondygnacji. Nie ma natomiast praktycznie potrzeby zabezpieczania mieszkań usytuowanych na wyższych piętrach.\nProfile okienne GENEO\nProfile okienne GENEO, oferowane przez firmę REHAU są idealnym sposobem na zabezpieczenie domu czy mieszkania przed włamaniem. Mają innowacyjną konstrukcję i są produkowane ze specjalnego tworzywa kompozytowego RAU-FIPRO. Tworzywo to, wzmacniane dodatkiem włókien szklanych, pozwala na stworzenie wyrobów oniezwykłej stabilności, nawet bez zastosowania dodatkowych wzmocnień ze stali. W ten sposób uzyskuje się okna o klasie odporności na włamanie do RC2. Dodatkowe wyposażenie części okuć w odpowiednie wzmocnienia oraz zastosowanie innych komponentów powodują, że okna GENEO są produktami w pełni bezpiecznymi i skutecznie zabezpieczającymi przed włamywaczami. Przy umieszczeniu na etapie produkcji we wnętrzu profili wzmocnień ze stali, bez problemu można uzyskać klasę RC3.\nJak dobierać klasę odporności na włamanie?\nKupując okna i dobierając ich klasę odporności na włamanie, należy nie tylko kierować się kosztami. Okna i drzwi mają nam służyć przez lata. Ważne jest także nasze poczucie bezpieczeństwa. Przy wyborze okien warto wziąć pod uwagę przykładowo takie czynniki jak charakter okolicy, styl życia sąsiadów, możliwość zainstalowania systemu alarmowego. Specjaliści z firmy REHAU zalecają rozsądne i optymalne dopasowanie ochrony przeciwwłamaniowej zamawianych okien. Przy przeszkleniach trudno dostępnych w zupełności wystarczają zabezpieczenia podstawowe. Okna PVC o klasie odporności RC1 dają ochronę przeciw próbom włamania bez narzędzi. Klasa RC2 okien zabezpieczy przed użyciem prostych przyrządów, jakimi może posługiwać się włamywacz, np. klin, szczypce, wkrętak, itp. Natomiast produkty posiadające klasę RC3 to ochrona przed próbą użycia nawet stalowego łomu.\nautor: rehau 2015-05-01 | 19:09:48 ( artykuł )\tDodaj wpis do ulubionych »\nNawet okna o najlepszych parametrach termoizolacyjnych nie spełnią swojej funkcji, jeśli nie zostaną odpowiednio zamontowane. Ciepły montaż – oto gwarancja uzyskania odpowiedniej izolacyjności termicznej całej ściany, w której okna nie staną się słabym ogniwem.\nZakup ciepłych okien to dopiero połowa sukcesu – bez odpowiedniego, ciepłego montażu okien nie ma co liczyć na poprawę izolacyjności termicznej przegrody i zmniejszenie wydatków na ogrzewanie.\nCiepły montaż okien jest rozwiązaniem alternatywnym dla tradycyjnego (i odchodzącego już powoli do lamusa) sposobu montowania stolarki okiennej, opartego na zastosowaniu pianki i silikonu. Podstawą ciepłego montażu jest odpowiednie zaprojektowanie usytuowania okna w ścianie budynku. W zależności od konstrukcji ściany dobiera się jego położenie oraz materiały służące do zamocowania i uszczelnienia okna. Właściwie zaprojektowany i przeprowadzony montaż poprawia współczynnik przenikania ciepła ściany z oknem, a ponadto eliminuje ryzyko powstawania mostków termicznych (miejsc w ścianach, przez które ciepło z wnętrza domu ucieka na zewnątrz) i tym samym zapobiega zawilgoceniu izolacji termicznej oraz pojawieniu się szkodliwych grzybów i pleśni.\nCiepły montaż nazywany jest też montażem warstwowym, gdyż zasadniczo opiera się na wykonaniu trzech wyspecjalizowanych warstw. Warstwa zewnętrzna jest warstwą paroprzepuszczalną (umożliwia wyprowadzenie wilgoci i pary wodnej z wnętrza domu na zewnątrz). Warstwa ta zabezpiecza jednocześnie przed przenikaniem wody z zewnątrz nawet w czasie bardzo obfitych opadów. Warstwę zewnętrzną ciepłego montażu okien wykonuje się z impregnowanych taśm rozprężnych lub warstwowych folii paroprzepuszczalnych, a także z poliuretanowej taśmy uszczelniającej. Środkową warstwę między ościeżnicą okna a ścianą stanowi wypełnienie z materiału termoizolacyjnego, wykonywane zazwyczaj z pianki poliuretanowej lub wełny mineralnej. Z kolei warstwa wewnętrzna zabezpiecza izolację termiczną, zapobiegając przenikaniu do niej wilgoci i pary wodnej z wnętrza domu. Wykonuje się ją np. z folii paroszczelnej, którą mocuje się paroszczelną taśmą butylową do ścian oraz taśmą samoprzylepną do ościeżnic.\nDo ciepłego montażu okien należy zatrudniać wyspecjalizowaną ekipę, gdyż taki montaż okien wymaga wiedzy i doświadczenia – pomylenie warstw lub ułożenie folii nieodpowiednią stroną może tylko pogorszyć izolacyjność termiczną przegrody. Warto też korzystać z kompletnych systemów przeznaczonych do ciepłego montażu okien, składających się z niezbędnych i odpowiednio dobranych materiałów.\nTytuł: Cos nie teges...\nautor:kmario82 dodano: 2015-05-03 | 06:36:10\nA moze to montaz warstwowy a nie cieply... He he hyba ze sciana 3 warstwowa... ;)))\nPrawie wszystko o gruntowym powietrznym wymienniku\nautor: rehau 2015-05-01 | 19:02:28 ( artykuł )\tDodaj wpis do ulubionych »\nZdecydowałeś się na instalację wentylacji mechanicznej z odzyskiem ciepła (czyli rekuperacją)? Pomyśl także o GPWC – czyli gruntowym powietrznym wymienniku ciepła. Gruntowy powietrzny wymiennik ciepła jest instalacją wspierającą i dopełniającą instalację wentylacji mechanicznej z odzyskiem ciepła.\nPowietrze to jest następnie przekazywane do centrali wentylacyjnej (najczęściej rekuperatora) i rozprowadzane w budynku systemem rur wentylacyjnych. Doświadczenia pokazują, że dzięki zastosowaniu GPWC można podnieść temperaturę doprowadzanego powietrza o 22°C w zimie i obniżyć o 20°C w lecie.\nW lecie, w przypadku wystąpienia upałów z temperaturami do 33°C powietrze, po przejściu przez wymiennik ochłodzi się do temperatury 16°C. Nie ma wówczas konieczności montowania instalacji klimatyzacyjnej, która zapewnia jedynie chłodne powietrze lokalnie, blisko klimatyzatora. Często narzekamy również przy klimatyzatorach na łatwość przeziębienia oraz bóle głowy. Efekt klimatyzacyjny uzyskany dzięki gruntowemu wymiennikowi powietrza tworzy zdecydowanie wyższy komfort mieszkania oraz stabilny i równomierny rozkład temperaturowy w pomieszczeniach. Ponadto proces schłodzania powietrza latem w GPWC prowadzi do powstania wody kondensacyjnej, czyli wykroplenia wilgoci zawartej w powietrzu. Obniżenie wilgotności powietrza latem wpływa zdecydowanie na poprawę jakości powietrza i obniża odczucie ciężkiego oraz parnego powietrza.\nSkoro już podjęliśmy decyzję, że montujemy w naszym domu wentylacjęmechaniczną z odzyskiem ciepła, to równie słuszną decyzją będzie zainwestowanie w GPWC.\nPamiętajmy o tym, że decyzję o montażu wentylacji mechanicznej należy podjąć już na etapie projektowania budynku. Decydując się na takie rozwiązanie, musimy uwzględnić w projekcie umiejscowienie rekuperatora (najlepiej w pomieszczeniu gospodarczym, w piwnicy lub w garażu) oraz rozprowadzenie kanałów wentylacyjnych. GPWC również najlepiej przewidzieć w momencie sporządzania projektu budynku. Wynika to przede wszystkim z konieczności określenia przestrzeni wymaganej do ułożenia GPWC w gruncie, wskazania miejsca wejścia wymiennika do budynku oraz usytuowania czerpni powietrza. Dlatego warto spotkać się z autoryzowaną firmą wykonawczą (lista takich firm dostępna jest na przykład na stronie www.rehau.pl – zakładka Autoryzowani Partnerzy REHAU – GPWC) już w trakcie tworzenia projektu budynku.\nProfesjonalna firma będzie w stanie zwymiarować i zaprojektować GPWC dla konkretnych warunków klimatycznych i geologicznych w miejscu naszej inwestycji. Posługując sięspecjalistycznym oprogramowaniem przeznaczonym dla systemu AWADUKT Thermo firmy REHAU, wykonawca sporządzi nam projekt GPWC oraz określi jego moc grzewczą i chłodniczą. Parametry te pozwolą nam np. ograniczyć przewidywaną moc grzewczą zaprojektowanej instalacji grzewczej, tak żeby jej nie przewymiarować i niepotrzebnie przeinwestować.Średnio dla domu jednorodzinnego o powierzchni użytkowej ok. 150 m2 moc grzewcza samego GPWC oscyluje wokół 3-4 kW, dlatego o dokładnie tyle możemy zmniejszyć projektowaną moc kotłowni. Pozwoli nam to zbilansować te oszczędności w kosztach inwestycyjnych systemu wentylacji mechanicznej z GPWC oraz odpowiednio obniży nam koszty eksploatacyjne mniejszej kotłowni.\nObalmy mit, że nie jest wskazane układanie GPWC w przypadku wysokiego poziomu wód gruntowych. Problem ten dotyczy na pewno wymienników powietrznych typu płytowy lub żwirowy, gdzie powierzchnie wymiany ciepła mająbezpośredni kontakt z gruntem. W tych przypadkach wody gruntowe najzwyczajniej zaleją wymiennik i uniemożliwią przepływ powietrza. Natomiast w momencie stosowania rurowego wymiennika powietrznego takiego zagrożenia nie ma. Bliskość wód gruntowych wpływa korzystnie na działanie tych wymienników ciepła, ponieważ gwarantuje stałą i wyższą temperaturę gruntu, co przekłada się na wyższą efektywność i wydajność takich instalacji. Dodatkowo zapewniona jest lepsza i szybsza regeneracja cieplna gruntu.\nSystem rurowego GPWC gwarantuje szczelność na przenikanie wód gruntowych nawet pod ciśnieniem do 2,5 bar, co zostało potwierdzone badaniem szczelności Instytutu Inżynierii Materiałów Polimerowych i Barwników zgodnie z normą PN-EN 1277:2005. W przypadku rozwiązania firmy REHAU wymagana szczelność systemu została uzyskana m.in. dzięki specjalnej konstrukcji mufy z pierścieniem zabezpieczającym Safety-Lock, który mocuje uszczelkę na stałe w mufie i zabezpiecza ją przed wypięciem. Układanie wymiennika w wodzie gruntowej jest związane z koniecznościątymczasowego osuszenia gruntu, starannego zagęszczenia gruntu wokół rur wymiennika i czasami wymiany tego gruntu. Przysparza to oczywiście dodatkowych problemów mało profesjonalnej firmie wykonawczej, która często z tego względu odradza montowanie GPWC.\nRury GPWC układane są tak samo jak rury kanalizacji zewnętrznej. Nie ma też obowiązku zachowania szczególnych przepisów w zakresie wykonywania podsypki. Przy wypełnianiu i wykonywaniu podsypki zalecane jest użycie gruntu rodzimego zamiast piasku, ponieważ przewodnośćcieplna piasku jest gorsza niż innych rodzajów gruntu (np. gliny). Spadek rurociągu powinien wynosić w kierunku przepływu co najmniej 2%. Odpływ kondensatu lub studzienkę zbierającą kondensat należy zainstalować w najniższym punkcie.\nŚrednica rur, długośćinstalacji oraz metoda ułożenia zależy w pierwszej kolejności od wielkości wymiany powietrza. W celu zapewnienia stałych warunków oraz pożądanej częstotliwości wymiany powietrza, prędkość przepływu powietrza powinna oscylować na poziomie 1 m/s – 3 m/s. Przekroczenie tej prędkości wpływa negatywnie zarówno na stratę ciśnienia, jak i wymianę ciepła. Generalnie można wyróżnić dwa typy instalacji: pierścieniową (jednorurową) lub w formie Tichelmann’a.\nJeżeli wybralibyśmy zwykłe rury kanalizacyjne z PVC, to de facto powinniśmy ułożyćtych rur trzykrotnie więcej aniżeli rur AWADUKT Thermo. Owszem koszt samego materiału na 1 mb będzie mniejszy, ale licząc go razy 3, już niekoniecznie. Koszty związane z wykonawstwem również wzrosną trzykrotnie. Do tego może się okazać, że nie wystarczy nam przestrzeni na działce, żeby ułożyć tak długą instalację. Ponadto większy spadek ciśnienia przy dłuższych instalacjach wymaga zastosowania mocniejszych wentylatorów, co również należy uwzględnić przy doborze centrali wentylacyjnej. Innym rozwiązaniem możliwym do stosowania sąrury polietylenowe. Wprawdzie odznaczają się one wyższym współczynnikiem przewodzenia ciepła, ale ze względu na swoją bardzo wysoką elastyczność nie nadają się do instalacji rurowych GPWC. Rury polietylenowe w klasycznym typoszeregu SDR 26 mają sztywność obwodową SN 2 lub mniejszą. Stosowanie rur w klasie SN 2 pod obciążeniem statycznym w postaci chodników, ścieżek ogrodowych lub wręcz pod budynkiem jest zdecydowanie nie wskazane. Takie rury najzwyczajniej ulegną owalizacji lub wręcz pęknięciu. Dodatkowo rury polietylenowe odznaczają się bardzo niską sztywnością wzdłużną, co sprawia, że uginają się pod ciężarem i w ten sposób tworzą się niecki w rurach GPWC. W tych nieckach zbiera się woda kondensacyjna, która zmniejsza powierzchnię przepływu powietrza oraz po czasie zaczyna brzydko pachnieć.\nJakość powietrza w GPWC\nKontynuując powyższy wątek rur kanalizacyjnych z PVC lub PE wykorzystywanych do GPWC, zwróćmy uwagę, że żadne tego typu rozwiązania nie ma dopuszczenia do stosowania w układach wentylacyjnych. Stanowią o tym względy higieniczne. W takich rurach nie ma najmniejszego zabezpieczenia przed rozwojem drobnoustrojów, bakterii lub pleśni na ściankach wewnętrznych rur. Dlatego do systemów GPWC należy stosować wyłącznie produkty do tego przeznaczone i dopuszczone przez Państwowy Zakład Higieny oraz Instytut Techniki Budowlanej. Na przykład rurowe wymienniki firmy REHAU posiadają opatentowaną antybakteryjną warstwę wewnętrzną, która zapewnia higieniczne i czyste powietrze doprowadzane do budynku. Podczas specjalnego procesu wewnętrzna warstwa rury wzbogacana jest cząstkami srebra, które sącałkowicie bezpieczne pod względem fizjologicznym. Dodatki te stosowane są m. in. w medycynie i urządzeniach gospodarstwa domowego w celu zapobiegania rozwojowi drobnoustrojów.\nManager Grupy Produktów Odnawialne Źródła Energii, REHAU


Czym czyścić złoto? Domowe sposoby! | Netto\nCzym czyścić złoto? Domowe sposoby!\nWyroby ze złota są ozdobą każdemu domu i często rodzinnymi pamiątkami. Z czasem jednak zaczynają tracić swój połysk i ulegają zabrudzeniu. Można wtedy skorzystać z usług profesjonalisty, lecz istnieją proste i niedrogie sposoby by własnoręcznie przywrócić im dawny blask, oczyszczając je samodzielnie. Oto domowe metody na czyszczenie złota.\nPłyn do mycia naczyń lub soda oczyszczona\nWśród popularnych sposobów na czyszczenie złota w domu znajduje się roztwór z płynem do mycia naczyń, który znajdzie się w każdej kuchni. Do ciepłej (lecz nie bardzo gorącej) wody należy dodać parę kropel płynu. Alternatywą jest dodanie odrobiny sody oczyszczonej, dzięki której można uzyskać jeszcze lepszy efekt, bowiem wytworzone bąbelki z pewnością dotrą we wszystkie zakamarki czyszczonego przedmiotu. Poprzez czyszczenie złota sodą oczyszczoną doskonale można też sobie poradzić z ewentualnie pojawiającą się na danej rzeczy rdzą.\nDo przygotowanego roztworu należy wrzucić przedmiot i zostawić go na kilkanaście minut (około kwadrans), potem wyjąć i przemyć. Jeśli zachodzi taka potrzeba to powierzchnię można jeszcze czyścić miękką szczoteczką, a potem już dokładnie opłukać pod bieżącą wodą, przetrzeć delikatnie chusteczką i pozostawić do całkowitego wyschnięcia.\nInna możliwość, jeśli chodzi o domowe sposoby na czyszczenie złota, to wykorzystanie proszku do pieczenia. W tym celu potrzebny będzie zwilżony wacik kosmetyczny, na który nakłada się odrobinę proszku. Takim wacikiem należy polerować przedmiot, po czym można pozostawić na nim delikatną warstewkę pieniącego się proszku i zostawić na mniej więcej pół godziny. Po obmyciu wodą i osuszeniu złoto powinno być oczyszczone.\nWiele gospodyń domowych w odpowiedzi na pytanie czym wyczyścić złoto odpowie, iż pastą do zębów. To kolejny środek, który odnajdziemy w każdym domu. Na szczoteczkę do zębów o miękkim włosiu nakładamy odrobinę pasty i delikatnie szorujemy złotą powierzchnię. Następnie wystarczy opłukać i złoto znów będzie lśniło.\nDelikatne zabrudzenia i nalot\nJeśli zaobserwujemy jedynie delikatne zabrudzenie (np. tłuszczem) lub odrobinę nalotu na naszej złotej biżuterii to z powodzeniem możemy się ograniczyć jedynie do wody z mydłem (najlepiej tym w płynie). W przypadku nalotu doskonale sprawdza się też natarcie przedmiotu octem, sokiem z cebuli albo cytryny. Tak posmarowaną rzecz pozostawiamy na parę godzin, a potem obmywamy pod bieżącą wodą i w większości przypadków odzyska ona swój dawny blask.\nNa co uważać przy samodzielnym oczyszczaniu złota?\nDecydując się na czyszczenie złota w domu trzeba zachować ostrożność, by nie narazić go na trwałe uszkodzenie. Z tego względu trzeba uważać by:\ndo zabiegów czyszczenia wykorzystywać miękkie szczoteczki i ściereczki;\nsame działania wykonywać niezwykle delikatnie, by uniknąć zarysowań, o które bardzo łatwo w przypadku tak delikatnego surowca;\nw wymienionych roztworach nie zanurzyć biżuterii z kamieniami czy perłami, bowiem te mogłyby się odczepić od złotej powierzchni. W takim przypadku pozostaje jedynie czysta woda, ewentualnie z odrobiną mydła.\nGdyby preparaty dostępne w domu nie starczyły, a wciąż nie chcielibyśmy oddać sprawy w ręce fachowca to u każdego złotnika można kupić też specjalny płyn do czyszczenia złota. Wykorzystuje się go podobnie jak płyn do mycia naczyń czy sodę, mieszając go z wodą i pozostawiając w nim przedmiot na określony czas (podany na opakowaniu). Jeśli ten sposób również nie zadziała, to pozostaje przekazać złoto do oczyszczenia w ręce samego złotnika.\n5 ciekawych propozycji


Hondy FCX dla stanu Nowy Jork - motogazeta mojeauto.pl\nmojeauto.pl > motogazeta > Aktualności > Hondy FCX dla stanu Nowy Jork\nHondy FCX dla stanu Nowy Jork\nStan Nowy Jork, jako pierwszy na północno wschodnim wybrzeżu USA, stanie się użytkownikiem dwóch wodorowych Hond FCX.\nHondy FCX 2005 wyposażone zostały w skonstruowany przez Hondę zespół ogniw paliwowych (Honda FC Stack) przystosowany do pracy w niskich temperaturach, co pozwoli na używanie samochodów przez cały rok. Stan Nowy Jork będzie eksploatował dwie Hondy FCX 2005 przez dwa lata. Przekazanie pierwszego pojazdu odbędzie się w grudniu, drugiego – w połowie przyszłego roku.\nHonda FCX 2005, oprócz zespołu ogniw paliwowych zdolnego do pracy w wyjątkowo niskich, w porównaniu z innymi konstrukcjami tego typu, temperaturach, oferuje także większy zasięg oraz wyższe parametry jazdy. Dzięki zastosowaniu wytłaczanych metalowych separatorów ilość komponentów użytych w budowie zespołu ogniw paliwowych została zredukowana o 50%. O 20% zwiększyły się zasięg poruszania się pojazdu i wydajność zużycia paliwa; o 33% - maksymalna moc.\nHonda FCX przetwarza sprężony wodór w energię elektryczną. Jedynym efektem spalania jest woda. Honda FCX 2005 to pojazd funkcjonalny - ma zasięg 300 km i mieści 4 pasażerów. Jest najbardziej zaawansowanym samochodem z napędem ogniw paliwowych i jedynym, który uzyskał homologację dbających o środowisko naturalne agencji Environmental Protection Agency (EPA) i Kalifornia Air Resources Bard (CARB).\nStan Nowy Jork jest piątym amerykańskim odbiorcą FCX. Razem z dwoma nowymi pojazdami po drogach Stanów Zjednoczonych poruszać się będzie 12 Hond FCX. Pierwszych pięć Hond FCX trafiło do miasta Los Angeles w grudniu 2002, w marcu 2004 kolejne dwie do San Francisco. W sierpniu tego roku dwie Hondy FCX przekazane zostały do California's South Coast Air Quality Management District, 10 października - jedna do miasta Chula Vista.


Działa odprężająco, znakomicie nawilża, odmładza i regeneruje skórę\nMa piękny różany zapach\nDo skóry zmęczonej, szarej i podrażnionej\nOrientana bio henna hebanowa czerń włosy długie 100g\nBania Agafii - olejek do masażu lekki 170ml\nETJA olej z kokosa 150ml\nOlejek do ciała róża japońska i geranium to połączenie naturalnych olejków roślinnych według tradycyjnej receptury ajurwedyjskiej. Dzięki swoim naturalnym składnikom działa odprężająco, znakomicie nawilża, odmładza i regeneruje skórę. Olejek ma piękny różany zapach.\nOlej z ziaren słonecznika zmiękcza, wygładza i wzmacnia skórę, ma działanie przeciwrodnikowe i przeciwzapalne\nOlej sezamowy dotlenia, odżywia, działa przeciwzapalnie\nOlej z oliwek odżywia i chroni skórę, poprawia jej ukrwienie skóry, wzmacnia barierę naskórka, doskonale regeneruje i nawilża\nOlej migdałowy działa odżywczo, wpływa na jędrność i elastyczność skóry i opóźnia proces starzenia\nOlejek jojoba odżywia, zmiękcza, nawilża i natłuszcza skórę oraz włosy, a także pomaga w leczeniu trądziku\nOlej z pestek moreli nawilża i wygładza naskórek\nOlejek z kwiatu róży nawilża, wygładza, łagodzi podrażnienia, dodaje blasku zmęczonej cerze, uszczelnia naczynia krwionośne i zmniejsza zaczerwienienia. Ponadto przyspiesza gojenie niewielkich ran. Działa jest afrodyzjak\nOlejek z geranium ma właściwości uelastyczniające i ściągające. Powoduje ujędrnienie skóry. Jako środek antybakteryjny i antywirusowy działa przeciwzapalnie. Poprawia krążenie krwi tuż pod powierzchnią skóry, regeneruje skórę, ułatwia wymianę martwych i uszkodzonych komórek na nowe.\nOlejki są tłoczone na zimno i nierafinowane. Olejek przeznaczony jest do pielęgnacji skóry zmęczonej, szarej oraz podrażnionej.\nSposób użycia: Niewielką ilość olejku wmasować w ciało okrężnymi ruchami


Jeziorowcy uczynili Roberta Sacre zastrzeżonym wolnym agentem - Lakers.pl - Los Angeles Lakers\nW rozgrywkach 2012/2013 Sacre pojawił się 32 razy na parkiecie, z czego 3-krotnie w pierwszym składzie, notując średnio 1,3 punktu i 1,1 zbiórki w trakcie 6,3 minuty jakie spędzał przeciętnie na placu gry. W międzyczasie rozegrał 7 spotkań na zapleczu NBA (D-League), gdzie dla Los Angeles D-Fenders zdobywał średnio 11,4 punktu i 8,4 zbiórki na mecz. Okresem, w którym było o nim najgłośniej, był paradoksalnie jego pierwszy miesiąc w Lakers, kiedy to w meczach przedsezonowych musiał zastępować w pierwszym składzie Dwighta Howarda i czynił to co najmniej poprawni.\nChoć Sacre nie ma raczej wystarczającego talentu, aby w przyszłości podążyć śladami Marcina Gortata, który również zaczynał jako zmiennik Dwighta, to z powodzeniem może w krótkim czasie ugruntować swoją pozycję w NBA jako solidne wsparcie z ławki na pozycji centra. Przy wzroście 213 cm wzrostu, już teraz ma odpowiednie proporcje ciała, a do tego został dobrze wyszkolony na uczelni Gonzaga, z której w ostatnich latach co raz więcej graczy przebija się do najlepszej ligi świata.\nPodobnie jednak jak w przypadku wykorzystania opcji w kontrakcie Jodiego Meeksa, za przedłożeniem Robertowi Sacre oferty kwalifikacyjnej stała głównie ekonomia. Nie oznacza to jeszcze, że Sacre zobaczymy w Lakers w przyszłym sezonie, bo przecież może otrzymać znacznie lepsze warunki gdzieś indziej, a wówczas Jeziorowcy najpewniej spasują. Kluby NBA raczej nie będą zabijać się o jego względy i tym samym Lakers prawdopodobnie nie będą zmuszeni podbijać swojej propozycji.\nLakers póki co nie ogłosili jeszcze swoich planów wobec trójki innych zawodników, których kontrakty dobiegły końca, a których mogą uczynić zastrzeżonymi wolnymi agentami, a chodzi o Dariusa Morrisa, Andrew Goudelocka i Devina Ebanksa.\nMam nadzieję, że zostanie. Jego reakcje na ławce są bezcenne.\nZa takie pinindze to nikogo lepszego na centrze sie nie wymysli.Poza tym to Lucky Luck.\nWiadomo też, że żegnamy się z Ebankesm, Jamisonem i Duhonem


Robot odkurzacz Hoover RBC090 | Sklep Superrobot.com.pl\nRobot odkurzacz Hoover RBC090\nUltra Slim - wysokość tylko 6,8 cm\nAkumulator litowo-jonowy do 120 minut\nZderzak z wolnym dotykiem\n2 boczne szczotki\nCałotygodniowy i codzienny harmonogram czyszczenia\nZintegrowane aplikacje Wi-Fi +\nKod produktu: RBC090\nAkumulator litowo-jonowy trwa 120 minut\nCotygodniowy i codzienny harmonogram czyszczenia\nKrótkie wprowadzenie do odkurzacza robota Hoover RBC030\nOdkurzacze Hoover należą do najniższych modeli na rynku. Mieszczą się pod większość mebli, pod którymi nie przejadą inne dobrej jakości roboty. System czyszczenia jest losowy, ale ruch jest kontrolowany przez algorytm AAI w celu określenia najbardziej wydajnej ścieżki odkurzania. Czyszczenie odbywa się za pomocą pary szczotek obrotowych (gumowo/szczecinowe) i za pomocą jednej szczotki bocznej. Nadaje się szczególnie do twardych podłóg.\nProducent zapewnia zasięg 400m2, ale należy traktować to z rezerwą. Jest to wolny obszar bez przeszkód. W rzeczywistej zalecamy ten model dla dwóch do trzech pokoi, aby osiągnąć rezultaty, z których będziesz zadowolony.\nOdkurzacze robotyczne Hoover obsługują funkcję wirtualnych ścian w celu oddzielenia miejsc, w których robot nie powinien wjechać. Funkcja suchego mopa służy do delikatnego zbierania kurzu z podłóg. Filtrację zapewnia tzw. Filtr HEPA E10, który wychwytuje ponad 85% wszystkich cząstek o wielkości do 3 mikronów. Robot ma funkcję opóźnionego startu - możesz korzystać z harmonogramu raz w tygodniu i z aplikacją na co dzień.\nZadowoli nas funkcja informacji głosowych, co docenimy w przypadku awarii odkurzacza, urządzenie nam powie kod błędu który możemy za pomocą instrukcji obsługi rozwiązać.\nHoover RBC090 ma wbudowane połączenie Wi-Fi. W połączeniu ze smartfonem (iOS / Android) z zainstalowaną aplikacją możesz sterować tym odkurzaczem. Z dostępnych funkcji wspomnijmy o manualnym prowadzeniu robota, uruchamianiu poszczególnych trybów czyszczenia, a zwłaszcza o czasie rozpoczęcia odkurzania. Możesz ustawić nie tylko cotygodniowe sprzątanie, ale także codzienne. Możesz wygodnie ustawić robota do czyszczenia każdego dnia tygodnia, w różnym czasie.\nHoover RBC090 ma 9 programów odkurzania:\nAUTO czyszczenie całego pokoju\nAUTO wzdłuż ścian\nSPOT (intensywne czyszczenie)\nTryb TURBO (wyższa prędkość robocza)\nELIPTYCZNE (próżnia porusza się po spirali, a jej promień roboczy stopniowo się zwiększa)\nProgram tygodniowy SCHEDULING (automatyczne uruchamianie czyszczenia o określonej godzinie i minucie)\nFULL & GO (uruchamia się automatycznie po naładowaniu akumulatora i powraca, zanim bateria zostanie rozładowana do bazy)\nPorównanie modeli Hoover\nMaks. obszar pokrycia\nTyp filtru głównego\nPad EPA 10\nTAK (tygodniowy i dzienny)\nKolor: szary tytan\nCzujniki: wiązka podczerwieni\nInfo Voice + program demonstracyjny: tak\nMax. Pobór mocy: 24 W\nTyp baterii: Li-Ion (14,4 V)\nPojemność baterii: 2200 mAh (32 Wh)\nLiczba programów odkurzania: 9\nProgram Turbo: tak\nMiękki stop: tak\nPielęgnacja parkietów: tak\nWykrywanie obciążenia szczotki: tak\nMax. wielkość powierzchni odkurzania: 400 m2\nPrędkość: 0,20 - 0,35 m / s\nFunkcja czasu do czyszczenia: tak (tygodniowo i codziennie poprzez aplikację)\nSuchy mop: tak\nCzujnik upadku: tak (5)\nWymiary: 68 x 324 x 324 mm\n9 - Auto, Auto wzdłuż ścian, AUTO cik cak (losowe), SPOT (intensywne czyszczenie), Tryb TURBO (wyższa prędkość robocza), Eliptyczny, SCHEDULING, FULL & GO, MANUAL\nDokup gwarancję do Robot odkurzacz Hoover RBC090


Uroczystości i święta – Kwiaty w kościele – blog\nW niedzielę 11 listopada będziemy obchodzić 100-lecie niepodległości Państwa Polskiego. Choć rok liturgiczny toczy się swoim własnym rytmem i uroczystości państwowe nie wpływają np. na zmianę koloru szat liturgicznych, to często, na obchody ważnych wydarzeń dla historii naszego kraju, pojawiają się kompozycje w biało-czerwonych barwach. W tym wpisie chcemy zaprezentować 3 propozycje aranżacji kwiatowych na najbliższe obchody święta niepodległości.\n1. Kompozycja z amarylisami i gerberami\nCzytaj dalej „Kompozycje kwiatowe na uroczystości państwowe”\nAutor Jarosław KuśOpublikowano 4 listopada, 2018 Kategorie Okres zwykły, Uroczystości i świętaTagi biało-czerwone kompozycje kwiatowe, kompozycje kwiatowe, kwiaty na uroczystości państwowe, kwiaty na święto niepodległości2 komentarze do Kompozycje kwiatowe na uroczystości państwowe


DS, skijumping.pl 02.06.2020 08:39\nFIS ogłosił wprowadzenie nowych grafik podczas transmisji telewizyjnych w skokach narciarskich! Jak informuje portal Skijumping.pl, do zmian ma dojść już od początku kolejnego sezonu zimowego. Teraz wiemy także, jak będą wyglądać.\nOd kilku tygodni spekulowano, że nastąpi zmiana granatowej grafiki transmisji w skokach narciarskich, która obowiązuje od sezonu 2011/2012. Kibice skoków narciarskich długo czekali na jakąś zmianę, bo od wielu lat FIS nie ingerował w oprawę telewizyjną, a ta była już po prostu stara i niezbyt dopasowana do telewizji XXI wieku. Jak informuje portal Skijumping.pl, do zmiany ma dojść od początku najbliższego sezonu zimowego 2020/2021. Tak postanowiły władze Międzynarodowej Federacji Narciarskiej (FIS). To oznacza, że już podczas inauguracyjnych zawodów w Wiśle na skoczni im. Adama Małysza telewidzowie zobaczą nowe grafiki - białe z czarnymi elementami.\nZobacz wideo Najgorszy moment w historii konkursów w Zakopanem\nNowe grafiki telewizyjnego w skokach narciarskich\n- W sezonie 2019/2020 wdrożyliśmy nowy format graficzny do Pucharu Świata w narciarstwie alpejskim. Teraz dostosowujemy cały layout pod kątem pozostałych dyscyplin. Nie chodzi w tym przypadku o treść, ale o układ graficzny - powiedział w rozmowie ze skijumping.pl Jürg Capol, dyrektor marketingu FIS.\nPierwsze konkursy nowego Pucharu Świata odbędą się w dniach 20-22 listopada.\nŚmiertelne wypadki w skokach narciarskich. Szokująco długa lista zmarłych skoczków\nGdzie Kryształowa Kula za ostatni sezon Pucharu Świata? Została wysłana, ale zaginęła


Jakie kremy po 30 roku życia ? Kremy dla 30latki - Crème Bar®\nOpublikowano dnia 27 lipca 2021 15 września 2021 przez Creme Bar\nPiękno jest w każdej kobiecie niestety po 30 roku życia rozpoczyna się proces starzenia skóry. Odpowiednia pielęgnacja skóry u 30 latki redukuje zmarszczki i pomaga osłabić procesy starzenia się skóry na twarzy.\nJakie kremy po 30 roku życia ? Możesz dzięki działaniu kremów osłabić tworzenie się zmarszczek mimicznych- pojawiają się one za sprawą emocji, które wyrażamy poprzez mimikę twarzy oraz procesu starzenia się skóry z upływem czasu wytwarza ona mniej elastyny- która jest odpowiedzialna za sprężystość i elastyczność skóry oraz kolagenu.\nZ przemijającymi latami w naszej skórze na twarzy zmniejsza się poziom kwasu hialuronowego odpowiedzialnego za nawilżenie skóry to przyspiesza zmarszczki mimiczne.\nPierwsze zmarszczki pojawiają się miedzy 20-25 rokiem życia. Nie możemy powstrzymać tworzenia się zmarszczek mimicznych gdyż jest to proces nieodwracalny związany z mimiką naszej twarzy. Możemy skutecznie z nimi walczyć by osłabić ich powstawanie. Widzialność zmarszczek możemy jednak umniejszyć poprzez pielęgnacje skóry kremami naturalnymi, bogatymi w retinol. Co to takiego? Jest to witamina A w czystej postaci który najlepiej nawilża skórę daje mega efekty.\n1 Krem przeciwzmarszczkowy po 30 roku życia\n2 Jakie kremy po 30 roku życia ?\n3 Jakie kremy pod oczy po 30 roku życia na noc ?\n4 Jakie zmiany zachodzą w skórze po 30 roku życia\n5 Jak walczyć ze zmarszczkami domowe sposoby ?\n5.1 Zestaw 2 Bazy IQ 44 ml + 6 składników aktywnych\n5.2 Zestaw Baza IQ 44 ml + 3 składniki aktywne\n5.3 Żel do mycia twarzy 🛑 PIMPLES, 150 ml więcej\n5.4 Krem pod oczy – BASIC 15 ml\n5.5 Tonik do twarzy 🛑 REDNESS, 200 ml\n5.6 Żel do mycia twarzy 🛑 REDNESS, 150 ml więcej\n5.7 Żel do mycia twarzy 🛑 DRYING, 150 ml więcej\n5.8 Płyn micelarny, 200 ml\n6 Co powinien zawierać krem po 30 roku życia ?\nNajlepszy krem przeciwzmarszczkowy powinien być także bogaty w witaminy C i E oraz koenzym Q10 w składzie kremu nie może zabraknąć kwasu hialuronowego i pomoże on wygładzić i nawilżyć skórę. Te składniki powinny być zawarte w kremie aby powstrzymać proces powstawania zmarszczek i by zminimalizować proces starzenia się skóry.\nW walce ze zmarszczkami pomoże krem do twarzy na dzień poprawi wygląd skóry 30 latki odbuduje elastyczność, poprawi napięcie skóry i jędrność oraz reaktywuje jej równowagę hydrolipidową. Minimalizuje przebarwienia i sprawia że skóra wygląda młodziej. Proces starzenia się tkanek i komórek rozpoczyna się z chwilą narodzin, jednak z wiekiem dzieje się tak na skutek wrodzonego cyklu komórkowego. Proces apoptozy, czyli zaprogramowanej śmierci komórek, ma służyć ciągłej ich odnowie. Jednak z wiekiem komórki zwalniają swój metabolizm oznacza to że komórki wolniej się odnawiają i stale dochodzi do ich zanikania (obumierania). Pierwsze zmarszczki nazywane kurzymi łapkami pojawiają się na skórze w kącikach oczu. Dziesięć lat później między naszymi brwiami (lwia brew ) a także na czole. W wieku około 50 roku życia na szyi.\nW ciągu dnia skóra twarzy staje się narażona na czynniki zewnętrzne, szczególnie niebezpieczne są promienie UV – więc powinnyśmy wybierać krem z filtrem, krem powinien mieć w składzie odpowiednią ilość kolagenu i składniki odżywcze, które zregenerują skórę nadadzą jej odpowiednie ujędrnienie, witaminę C, oleje, koenzym Q10, witamina młodości – witamina E a także kwas hialuronowy. Odpowiednio dobrany krem na dzień ułatwi nam zwalczyć pierwsze poważne zmarszczki mimiczne.\nJakie kremy pod oczy po 30 roku życia na noc ?\nNocą wytwarzana w organizmie melatonina – której wydzielanie zaczyna się uaktywniać po zapadnięciu zmroku. Hormon HGH który ożywia odnowę komórek co przyczynia się do tego że skóra zaczyna pracować około 3 razy szybciej niż w ciągu dnia. Proces ten rozpoczyna się około godziny 22 zatem to najlepsza pora na nałożenie odpowiednio dobranego kremu. W nocy nasza skóra regeneruje się, usuwane są toksyny, skóra ma większe wchłanianie, Włókna elastyny regenerują się, a warstwa ochronna naskórka zostaje poddana renowacji. Podczas zakupu kremu na noc powinnyśmy zwracać uwagę by w składzie znalazły się przede wszystkim antyoksydanty takie jak witamina E,C, A w składzie powinny być także minerały odżywcze np. selen, cynk, krzem.\nJakie zmiany zachodzą w skórze po 30 roku życia\nPo 30 roku życia w skórze przede wszystkim zmniejsza się ilość elastyny i kolagenu, który jest bardzo istotny aby nasza skóra była właściwie nawodniona, elastyczna i sprężysta, zatem skóra 30 latki traci zdolności do regeneracji. Skóra jest w tym wieku bardziej narażona na wysuszenie. Pojawiają się widoczne zmarszczki mimiczne, uwidaczniają się bruzdy i przebarwienia.\nPielęgnacja skóry jest naprawdę ważnym elementem naszego kobiecego życia odpowiedni krem na dzień i na noc pomoże nam w pielęgnacji twarzy. Kremy są pełne w witaminy oraz w zasoby składników i substancje odpowiednie dla naszej cery.\nKuracja nawilżająca 10 ampułek\nJak walczyć ze zmarszczkami domowe sposoby ?\nJeśli odpowiednio zadbamy o kondycje naszej skóry możemy w zaciszu domowym nadać odpowiednie nawilżenie. Wyposażyć skórę w składniki odżywcze i substancje aktywne oraz walczyć z zmarszczkami oto kilka sposobów jak to zrobić;\nolej arganowy – jego niesamowite właściwości pomogą odmłodzić skórę. Są bogate w witaminę E i nienasycone kwasy tłuszczowe dzięki nim widocznie zmniejszają się zmarszczki. Pomaga w regeneracji. Możemy go wprowadzać bezpośrednio na skórę szyi twarzy i dekoltu wklepując do w poszczególne partie skóry.\nmasaż twarzy – masaż twarzy wpływa bardzo korzystnie na skórę twarzy ulepsza stan naskórka, poprawia koloryt skóry, dotlenia i odżywia skórę . Możemy wykonywać go dłonią.\nolej rycynowy – wnikając w naszą skórę pobudza produkcje elastyny i kolagenu dzięki, któremu skóra jest jędrna i napięta. Wnikając głęboko w skórę hamuje powstawanie zmarszczek, spłyca bruzdy i już istniejące zmarszczki mimiczne. Wydłuża młodość kobiecej skóry.\nmaseczki domowej “roboty” – same możemy również sporządzić maseczki, których działanie będzie nawilżające, ujędrniające, odżywiające. Maseczka dostarczy do naszej skóry cennych składników naturalnych i witamin. Domowa maseczka z miodu, banana z dodatkiem jogurtu, te składniki stosowane w maseczce do pielęgnacji skóry – kwas mlekowy zawarty w jogurcie pomaga uregulować nasze pH skóry.\nolej lniany – znajduje się on w składzie najpopularniejszych i najskuteczniejszych kremów przeciwzmarszczkowych. Posiada witaminę E -ta opóźnia proces starzenia się skóry.\nolej kokosowy – w oleju kokosowym znajdziemy ważne dla pielęgnacji twarzy antyutleniacze chronią naszą skórę od wolnych rodników, zapobiega wysuszaniu się skóry poprzez odpowiednie jej nawilżenie, zawarte w nim podstawowe białka przyczyniają się do odbudowy tkanek i regeneracji. Po 30 roku życia olejek kokosowy wspomaga powstawanie nowych komórek.\nwitamina C – jej stosowanie na skórę poprawia wchłanianie minerału żelaza które jest jednym z kluczowych minerałów potrzebnych organizmowi w każdym wieku. Witamina C zawiera kwas askorbinowy, który ma działanie spłycania zmarszczek. Plusów pielęgnacji skóry witaminą C jest kilka, działa ona w sposób niewiarygodny ma duży wpływ na syntezę kolagenu – który ma kluczowe znaczenie i nadaje skórze jędrność. Stosowanie jej w postaci serum pod krem zapewni doskonałą pielęgnację. Jest to witamina, która poprawia defekty skóry dojrzałej. Jest zatem najlepsza dla skóry po 30 roku życia. Możemy stosować ją na skórę pod oczami poprawia koloryt skóry niweluje obrzęki. Dostępna jako składnik w kremie, ampułkach, w proszku i kapsułkach aby pomogła sami powinniśmy sprecyzować jakie nasza skóra ma potrzeby.\nDbajmy o odpowiednią pielęgnacje naszej skóry, zwracajmy uwagę na jej potrzeby. Dobierajmy kosmetyki w których zawiera się odpowiednie składniki, które będą opierać się na działaniu dobrym dla Nas oraz będą zwalczać problemy naszej skóry i redukować zmarszczki. Sprawdź również personalizowany krem\nCo powinien zawierać krem po 30 roku życia ?\nZastanawiasz się Jakie kremy po 30 roku życia – powinnaś kupić? Co powinny zawierać kremy po 30 roku życia? Pomożemy! Jeśli jesteś świadomą siebie kobietą po 30 roku życia i chcesz, odpowiednio zatroszczyć się o delikatną, skórę twarzy krem, który wybierzemy, do pielęgnacji po 30roku życia powinien zawierać w swoim składzie niezbędne do odpowiedniego nawilżenia i regeneracji skóry składniki odżywcze takie jak;\nWitamina A – potocznie nazywana Retinolem i jej rewolucyjne działanie! Kremy z witaminą A w składzie sprawią, że skóra nabierze gładkości i delikatności. Jeżeli stosuje, się regularnie będzie stymulowała pierwotny proces wytwarzania włókien kolagenowych oraz odnowę komórkową! Witamina A w kremie będzie, przyspieszać złuszczanie się naskórka, a także poprawi jędrność skóry.\nWitamina E – witamina E znana jest ze swoich właściwości, które chronią skórę, przed działaniem antyoksydantów, jakimi są, wolne rodniki te są przyczyną szybszego starzenia się, skóry ponadto są odpowiedzialne za egzemę, a nawet nowotwory skóry! Zasób tej witaminy w kremie po 30 roku życia pomoże na regenerację skóry, nawilży ją, ochroni przed promieniowaniem ultrafioletowym.\nKolagen – jest to produkowane przez organizm białko, stanowiące około 30% wszystkich białek ludzkich, a jednocześnie będące jednym z głównych składników tkanki łącznej. Ma role łącznika i łączy ze sobą komórki. Kolagen zapewni skórze jędrność, gęstość i elastyczność. Kolagen jest składnikiem skóry, chrzęści, zębów, a nawet naczyń krwionośnych pełni on w organizmie ludzkim bardzo istotną rolę.\nWitamina C– nada ona skórze blask i rozjaśni ją. Kwas askorbinowy pobudza skórę do produkcji kolagenu, jeśli go brakuję, pojawiają się zmarszczki. Braki, kolagenu w skórze powodują jej suchość co nie działa, korzystnie.\nKwas hialuronowy – pozwoli on skórze na odpowiednie nawilżenie, sprawia, że skóra jest nie tylko odżywiona, ale także daje ukojenie.\nKoenzym Q10 – jest on najczęstszym, składnikiem, kremów nawilżających. Jego działaniem w kremach po 20 roku życia jest, aby minimalizować i osłabiać wystąpienie wolnych rodników tym samym jego działanie opóźnia procesy starzenia, się skóry. Działanie kremów zawierających koenzym Q10 jest bardzo skuteczne.\nOleje – W skutecznym kremie dla kobiet po 30 roku życia nie może zabraknąć olejów takich jak na przykład; olej z orzechów makadamii, olejek z kokosa, olej arganowy, a nawet żywicy drzewa pistacjowego (jest ich naprawdę mnóstwo, więc sama możesz zdecydować, jaki odpowiada właśnie Tobie). Oleje w kremie dostarczają skórze witaminy, a te rozpuszczają się w tłuszczach. Zawarta w nich kwintesencja (wyciągi) z roślin pozwalają, skórze stać się bardziej napiętą i jędrną. Pełnią także role, która polega na ochronę przed wilgocią z naszej skóry.\nJeśli zbliżasz, się do 30roku życia pamiętaj o tym i bądź świadoma, że Twoja skóra potrzebuję Twojej pomocy i ingerencji. Po to by wraz z upływem lat walczyć z zewnątrz czynnikami wewnętrznymi i zewnętrznymi, na jakie jest narażona każdego dnia! Wybierz odpowiednie kremy dla kobiety po 30 roku życia i ciesz się piękną i zdrową skórą prze wiele lat!\nDuży wpływ na wygląd naszej cery mają jednak również czynniki zewnętrzne, które możemy sami kontrolować. Wyróżniamy kilka głównych przyczyn przedwczesnego pojawiania się zmarszczek – należą do nich:\nWiele kobiet zastanawia się, jak usunąć zmarszczki pod oczami, jeśli te pojawiły się już na twarzy. W wielu przypadkach na szczęście można jeszcze poprawić stan cery, wprowadzając odpowiednią pielęgnację i stosując różnego typu zabiegi. Bardzo pomocne mogą okazać się domowe sposoby na zmarszczki, które niewielkim kosztem i przy wykorzystaniu ogólnodostępnych składników mogą znacząco wpłynąć na wygląd skóry.\nJeśli chcemy porządnie odżywić swoją skórę, zahamować procesy jej starzenia się oraz spłycić widoczne już zmarszczki, najlepiej sięgnąć po domowe maseczki na zmarszczki.\nTen wpis opublikowano w Blog o naturalnych kosmetykach i otagowano jaki krem po 30 roku życia?, kremy do twarzy dla kobiet, kremy do twarzy po 30 roku życia.


Rafał Knop - KNOP RAFAŁ - Sztuka współczesna - Malarstwo\nPersonalart – Polska\nVlask Gallery – Gent Belgium\nArtsleuth – Hong Kong\nGallery Store – Polska\nArt Power – Polska\nAtart – Polska\nPikoteka – Polska\nWspółpracujące Domy Aukcyjne:\nObrazy artysty dostępne są również na cyklicznych aukcjach sztuki w DESA Unicum, ARTINFO, Art in House.\n2022.03.4-7 Wystawa aukcyjna DESA UNICUM Warszawa Polska\nArtysta, jest organizatorem plenerów malarskich w Toskanii we Włoszech.\nDo udziału w plenerach w Toskanii zapraszam wszystkich miłośników sztuk plastycznych, plenery organizuję wspólnie z kolegą Jackiem Malinowskim opiekunem artystycznym z Magazynu Sztuk. Niezależnie od poziomu zaawansowania – zarówno amatorzy jak i profesjonaliści będą czerpać przyjemność z warsztatów w otoczeniu sielskich, toskańskich krajobrazów. Zajęcia odbywają się w posiadłościach, których wygląd i wystrój bezpośrednio nawiązują do klasycznego toskańskiego stylu.\nDojazd na miejsce warsztatów/plenerów jest, w zależności od preferencji uczestników, własny lub organizowany przez Organizatora Turystyki biuro Bella Toscana. Na miejscu uczestnicy mogą liczyć na opiekę i pomoc organizatora. Posiadłości wyposażone są w basen i wszelkie niezbędne udogodnienia.\nZapraszam do uczestnictwa w Plenerach w Toskanii organizowanym raz do roku w czerwcu lub we wrześniu, dodatkowe informacje proszę o kontak mailowy.\nFotorelacja z pleneru w Toskanii 2014r.


Mieszkanie na sprzedaż - Bydgoszcz - Bartodzieje - RBM-MS-111748 - 42.20m² - Rodźko Nieruchomości Bydgoszcz Włocławek\nPrezentuję Państwu mieszkanie M-3, 42 m2 powiększone o trzeci pokój utworzony z części korytarza (obecnie dzierżawionego od spółdzielni za niewielką opłatą). To sprawia, że klasyczne dwupokojowe mieszkanie w układzie szczecińskim staje się trzypokojowym mieszkaniem o powierzchni 48m2. Pokój choć wąski, posiada okno i świetnie nadaje się na garderobę lub pokój gospodarczy lub gabinet idealny do pracy zdalnej.\nCzynsz to około 660 zł na 4 osoby, zawiera też rachunek za gaz. Właściciele otrzymują spore zwroty za ogrzewanie. Samo mieszkanie nie wymaga większego wkładu finansowego. Atutem jest bardzo dobra lokalizacja, a także ogrodzony parking na prywatny użytek mieszkańców.\nSymbol oferty RBM-MS-111748\nOpłaty w czynszu ogrzewanie, Winda, woda, wywóz nieczystości, wywóz śmieci, gaz, fundusz remontowy\nPowierzchnia pokoi 16 /11 / 5


Strona główna ⇒ gloria stuart\nTy skaczesz - Ja skaczę\nBill Paxton jako Brock.\n...:::Upiór w operze & Titanic:::... - Onet.pl Blog\njako Caledon Hockley\nBernard Hill jako kapitan.\nRoku w Argentynie.Glowni bohaterzy to : Natalia Oreiro , Pablo Rago, Maria Rosa Gallo ( Pierina- ktora niestety juz niezyje), Osvaldo Santoro (Francisco), Maria Rosa Fugazot (Elena), Jose Maria Monje ( German), Betina O'Connell (Mercedes czyli Mecha), Jazmin Stuart (Pati), Valeria Lorca (Angela), Peto Menahem (Pablo), Gino Renni (Chichilo), Veronica Llinas (Bernarda), Gimena Accardi (Josefina), Federico Baron (Lautaro) i wiele wiele innych:). Oczywiscie wszystkie piosenki jakie leca w serialu pochodza z plyty.\nZaraz bede szla spac.Nie bede tutaj az tak bardzoaktywna bo nie mam za duzo czasu.Ale tutaj bede dawala zdjecia rozne a na moim blogu - lorena15.blog.interia.pl bede wiecej pisala dlatego to jest jakby dalszy ciag do tamtego bloga.pozdrawiam do kiedys:)\nDaje pierwsze zdjecie to Gloria z "kobiety judasz" 2006-03-19\nMałoletnich odtwórców głównych ról. Wystarczy wspomnieć, że ojcem rodziny jest Jay Pritchett grany przez Eda O'Neila, odtwórcę roli Ala Bundy'ego w "Świecie według Bundych", a jego drugą, młodszą, atrakcyjniejszą, tym razem latynoską żoną Gloria Delgado-Pritchett – w jej rolę z kolei wcieliła się rozsadzająca ekran swoją kobiecością kolumbijska aktorka i modelka Sofia Vergara. Tych eksplozji jest jednak więcej. Wystarczy zajrzeć do domu.Neosoulowego. Dał się poznać za sprawą swojego koncept albumu „Maxwell's Urban Hang Suite”, powstałego przy udziale z Leona Ware’a (odpowiedzialnego w dużej mierze za album „I Want you” Marvina Gaya) oraz multiinstrumentalisty Stuarta Matthewmana (długoletniego współpracownika Sade). Jego kolejne nagrania charakteryzowały eksperymenty w warstwie brzmieniowej. O dekadę wyprzedzały tendencje panujące w muzyce soul i R&B tamtego okresu.


Jak przeprowadzić efektywne szkolenie Służb Utrzymania Ruchu? Praktyczny poradnik krok po kroku. | Edulider.pl\nStrona główna > Edukacja > Jak przeprowadzić efektywne szkolenie Służb Utrzymania Ruchu? Praktyczny poradnik krok po kroku.\nSłużby Utrzymania Ruchu powinny posiadać aktualną i kompleksową wiedzę na temat przeprowadzanych w zakładzie procesów oraz używanych maszyn, a także na temat obsługujących je pracowników. W takim przypadku niezbędne jest przeprowadzanie szkoleń technicznych w celu uzupełniania wiedzy. Szkolenia są szczególnie istotne w trakcie wprowadzania nowych, innowacyjnych rozwiązań w przedsiębiorstwie.\nCzęsto spotykanym rozwiązaniem jest korzystanie z usług szkoleń technicznych innej firmy, która jest specjalistą w danej dziedzinie. Wiedza teoretyczna jak i praktyczna, którą można zdobyć jest kompletna i rzetelna. Jest to efekt wielu lat doświadczenia i praktyki w danym obszarze działania. Zwykle przedsiębiorstwa te oferują przeprowadzanie szkoleń dla swoich klientów czy kooperantów oraz dla szkół. Firmy specjalizujące się w szkoleniu Służb Utrzymania Ruchu, dzięki doświadczeniu w pracy ze zróżnicowanymi grupami pod względem wieku, kompetencji i umiejętności, są w stanie dopasować formę zajęć do każdego kursanta.\nSzkolenia techniczne przeprowadzane w firmach przemysłowych opierają się na przekazywaniu skonkretyzowanych i pełnych informacji. Istotnym jest by osoba prowadząca kurs była kompetentna i profesjonalna, gdyż uczestnicy często są specjalistami w swojej branży i posiadają już dużą wiedzę. Kursanci powinni zostać wyposażeni nie tylko w wiedzę teoretyczną, ale również praktyczną. Zajęcia należy przeprowadzać w warunkach, które odpowiadają rzeczywistym zastosowaniom. Z tego powodu przy wyborze firmy oferującej szkolenia warto wybrać tę, która dysponuje infrastrukturą, w której można zaprezentować działanie poszczególnych procesów, instalacji, aplikacji i urządzeń. Kursanci nauczą się wykorzystania technologii w poszczególnych procesach i zdobędą umiejętności, które wykorzystają w praktyce.\nCelem szkoleń technicznych jest przekazanie kursantom mechanizmów postępowania w sytuacjach, które mogą nastąpić w trakcie ich pracy. Nauczą się także właściwego sposobu użytkowania instalacji przemysłowych. W odpowiedni sposób przekazana wiedza teoretyczna jak i obserwacja zdarzeń, które realnie występują w danym zakładzie, wyposaża kursantów w umiejętności sprawnego działania i radzenia sobie z każdą sytuacją. Służby Utrzymania Ruchu odpowiadają za procesy zachodzące w danym zakładzie produkcyjnym, dlatego korzystnym rozwiązaniem jest przeprowadzenie szkolenia technicznego in-house (w firmie uczestników szkolenia). Kursanci mają wtedy do czynienia z dokładnie tymi samymi urządzeniami, maszynami i instalacjami, z którymi będą pracowali na co dzień. Dzięki temu będą potrafili zarządzać parkiem maszynowym, a ewentualne nieprawidłowości będą przez nich rozpoznawane i w szybki sposób korygowane.\nPneumatyka jest jedną z wielu branż, która coraz częściej wykorzystywana jest w wielu dziedzinach przemysłu. Oferowane w tym zakresie rozwiązania mogą być niezwykle korzystne dla zakładów produkcyjnych. Aby w pełni wykorzystać ich potencjał należy przeszkolić odpowiadające za nie służby. Muszą one zrozumieć jak funkcjonują instalacje oraz poszczególne urządzenia, jakie procesy zachodzą i jak nimi zarządzać, by korzystać z nich we właściwy sposób. Szkolenia techniczne są istotnym elementem wprowadzania nowych rozwiązań w zakładach, aby proces ich wdrożenia przebiegł szybko i efektywnie. Dzięki zwiększaniu kompetencji i wiedzy wśród pracowników przedsiębiorstwo czerpie wiele korzyści. Ogranicza się koszty dzięki minimalizowaniu ilości popełnianych błędów. Skraca się także czas zachodzących procesów. Praca wykonywana jest precyzyjnie, a ewentualne błędy lub nieprawidłowości są szybko wychwytywane i korygowane. Szkolenia techniczne Służb Utrzymania Ruchu mogą także zaowocować w optymalizację produkcji w zakładzie co przekłada się na rozwój firmy i umocnienie jego pozycji konkurencyjnej na rynku.\nPolska, rodzinna firma Pneumat., która specjalizuje się w produkcji i dystrybucji pneumatyki i wyposażenia dla przemysłu posiada w swej ofercie szkolenia techniczne w dziedzinie pneumatyki, automatyki przemysłowej, próżni. Pneumat. współpracuje z wieloma dziedzinami przemysłu, z fabrykami, firmami instalatorskimi i projektowymi. Kursanci mogą brać udział w szkoleniach z interesujących ich dziedzin. Wykwalifikowana kadra szkoleniowa specjalizuje się w wielu działach pneumatyki. Szkolenia mogą dotyczyć bardziej ogólnych zagadnień, jaki i bardziej szczegółowych np. siłowników, kompresorów powietrza, techniki próżniowej, armatury przemysłowej, narzędzi pneumatycznych czy sprężyn gazowych. Szkolenia prowadzą Product Managerowie, czyli osoby zarządzające konkretną grupą produktów stosowanych w zakładach przemysłowych. Firma poza szeroką ofertą produktów dla przemysłu chętnie wyposaża swoich klientów w odpowiednią wiedzę jak z nich korzystać. Publikowane są filmy poradnikowe i instruktażowe, które obrazują sposób działania poszczególnych produktów, ich zalety i przeznaczenie. Klienci mają dostęp do takich filmów jak np.: https://youtu.be/2oAES7pcCIg\nKryzys uczelni wyższych- jak reagować na niż demograficzny\nSkuteczne zarządzanie pracownikami. Profesjonalne szkolenia podniosą efektywność zespołu