Projekt 58 - Powiat Polkowicki - kopalnia a... - Budżet Obywatelski - Aktywny Dolny Śląsk\n58 - Powiat Polkowicki - kopalnia a...\nNumer projektu 58\nPowiat Polkowicki - kopalnia atrakcji\nPowiat polkowicki kojarzy się z przemysłowym, górniczo-hutniczym krajobrazem dominującym w Zagłębiu Miedziowym. Tymczasem to prawdziwa „kopalnia” atrakcji turystycznych. Niniejszy projekt ma na celu ukazanie jego niesamowitych walorów: od skarbu przyrodniczego jakim jest rezerwat ornitologiczny „Stawy Przemkowskie”, poprzez najstarszą na Dolnym Śląsku parafię św. Jakuba Apostoła w Jakubowie znajdującą się na wpisanym na listę UNESCO szlaku pątniczym, a kończąc na najmłodszej w Polsce starówce, która jest jedną z atrakcji stolicy powiatu – Polkowic. Aby zachęcić Dolnoślązaków do odwiedzenia tych i wielu innych ciekawym miejsc, przygotowane zostaną spoty reklamowe z wykorzystaniem najnowszych technik filmowych oraz wydana zostanie okolicznościowa seria znaczków pocztowych promujących ww. atrakcje, a mieszkańcy zostaną zaproszeni do udziału w akcji wysyłania kart pocztowych do swoich rodzin i znajomych z całego Dolnego Śląska, w których zachęcać będą do odwiedzania powiatu polkowickiego.\nNiniejszy projekt ma na celu przełamanie stereotypu o industrialnym krajobrazie powiatu polkowickiego i ukazanie jego niezwykłych walorów turystycznych. Ma również zachęcić Dolnoślązaków do aktywnego wypoczynku i poznawania historii oraz atrakcji własnego regionu. Dodatkowo projekt wzmacnia poczucie tożsamości i integruje społeczności lokalne. Filmy promocyjne skierowane będą do mieszańców Dolnego Śląska, a akcja wysłania kart pocztowych z okolicznościowymi znaczkami pozytywnie będzie wpływać na podtrzymywanie osobistych relacji na poziomie całego województwa. Jest to projekt turystyczny o charakterze informacyjno-promocyjnym, który swoim działaniem obejmie ok. 1 tyś os. piszących kartki i ok. 200 tyś. odbiorców spotów.\n1.\tEtap przygotowania: opracowanie scenariuszy spotów reklamowych; nakręcenie 5 spotów reklamowych (3.500,00złx5); opracowanie harmonogramu, formy oraz budżetu promocji spotów; przygotowanie projektów znaczków pocztowych (200,00złx5); zamówienie znaczków pocztowych (32,70złx110arkuszyx9szt/ark); zakup kart pocztowych z nadrukiem (2,50złx1000); zakup materiałów dodatkowych (ok. 1.000,00zł); przygotowanie projektu oraz wydruk dużych plansz reklamowych - po jednej na każdy znaczek (250,00złx5); przygotowanie projektów małych plansz reklamowych (FB, strony WWW; 100,00złx5); rezerwacja miejsc do akcji pisania pocztówek (200,00złx5); opracowanie projektu oraz zakup rollupa (700złx1); przygotowanie projektu oraz zakup długopisów (2złx1000). Termin: 01.10.2017-14.01.2018\n2.\tEtap realizacji: cykl prezentacji obejmujących emisję spotu poświęconą kolejnym atrakcjom powiatu, połączoną z uroczystą prezentacją znaczka pocztowego oraz akcją wysyłania kartek pocztowych do Dolnoślązaków. Promocja spotu w mediach społecznościowych (YT, FB, Inst./ 3.500,00 złx2etapy). Termin: 15.01.2018-15.03.2018 r.\n3.\tEtap rozliczenia zadania: Planowany termin: sukcesywnie w miarę realizacji projektu, ostateczne rozliczenie przewiduję się w okresie 16.03.2018-31.03.2018 r.\nZadanie ma na celu promocję powiatu, zadanie nie ujęte w Regulaminie.


Strzały na bramkę przeciwnika: 40 - 24 Liczba wszystkich kar w meczu: 4 - 3\nŁączna długość kar w meczu: 29 - 14 min.\n1 : 0 Rafał Dutka ( Damian Słaboń ) 5 na 5 +/- 47:14\n2 : 0 Krystian Dziubiński Karny 52:27\n3 : 0 Petr Kalus ( Tomáš Sýkora ) 5 na 5 +/- 58:59\n01:35 Patryk Wajda (#8) Comarch Cracovia 2 min. Spowodowanie upadku przeciwnika\n21:42 Maciej Urbanowicz (#92) Comarch Cracovia 5 min. Atak kijem trzymanym oburącz\n21:42 Maciej Urbanowicz (#92) Comarch Cracovia 20 min. Kara meczu\n50:53 Petr Šinágl (#91) Comarch Cracovia 2 min. Spowodowanie upadku przeciwnika\n52:27 Josef Vítek (#73) MH Automatyka 2 min. Spowodowanie upadku przeciwnika\n56:34 Josef Vítek (#73) MH Automatyka 10 min. Niesportowe zachowanie\n56:34 Krzysztof Kantor (#76) MH Automatyka 2 min. Zahaczenie\n48.min - GOOL! Dutka uderzył spod niebieskiej i Pasy prowadzą 1:0!\n43. min - Gilbert Leśniak ucierpiał za własną bramką i udaje się do szatni\n41. min - Rompkowski uderza, Sztwiertnia strąca krążek, ale ten przelatuje obok bramki\n41. min - Dwa celne strzały gdańszczan, ale na posterunku czuwa Łuba\n41. min - Rozpoczynamy II! tercję\n40. min - Koniec II tercji. Na Siedleckiego 7 wciąż bez goli!\n39. min - Dwójkowa akcja Sykory z Domogałą. Na bramkę uderzył Słowak, jednak znów lepszy golkiper gości!\n38. min - Drzewiecki uderza w boczną siatkę\n35. min - Steber z bekhendu, ale pewnie broni Łuba\n34. min - Dziubiński zza bramki do Kruczka ten dwa razy próbuje, ale dobrze spisuje się Witkowski\n33. min - Kalinowski przed Łubą, ale wciąż 0:0\n30. min - Uderza Kalus, ale przestrzela\n27. min - Steber w doskonałej sytuacji, ale przestrzela\n23. min - Sykora uderza, ale krążek ląduje na kiju rywala\n22. min - Kapica do Dziubińskiego, ale ten niedokładnie\n21. min -Rozpoczynamy II tercję\n20. min - Po I tercji O:0\n19. min - Kolesnikovs uderza, ale jego uderzenie laduje na kiju Kalusa i było blisko bramki\n18. min - Drzewiecki do Urbanowicza, ale jego strzał broni Witkowski\n15. min - Rompkowski nad poprzeczką po chwili zatrzymana próba Bryniczki\n12. min - Vitek sam na sam i pewnie Luba!\n10. min - Chaloupa i parkanem broni golkiper gości\n6. min - Gdańszczanie atakują i pachnie golem dla gości\n5. min - Goście nie zamierzają odstawać\n4. min - Sykora z ostrego kąta i pewnie Witkowski\n4. min - Vitek uderza, ale broni Luba\n2. min. - Wajda fauluje i wędruje na kare\n2. min - Zatrzymany strzał Bryniczki\n2. min - Strzał Vitka broni Luba\n1. min - Rozpoczęcie meczu\n1 M. Łuba (BR1) 60:00 24 24 0 100\n4 D. Szurowski (LO) 0 0 0 0 1\n24 P. Chaloupka (PO) 0 0 0 0 1\n74 T. Sýkora (LS) 1 0 1 0 1\n20 A. Domogała (ŚR) 0 0 0 0 1\n52 Ņ. Kolesņikovs (PO) 0 0 0 0 0\n8 P. Wajda (PO) 0 0 0 2 1\n91 P. Šinágl (LS) 0 0 0 2 0\n29 R. Dutka (LO) 1 1 0 0 1\n23 E. Sztwiertnia (PO) 0 0 0 0 0\n9 D. Słaboń (LS) 1 0 1 0 1\n15 P. Zygmunt (ŚR) 0 0 0 0 1\n99 O. Paczkowski (PS) 0 0 0 0 1\n31 T. Witkowski (BR1) 60:00 40 37 3 0.93\n76 K. Kantor (PO) 0 0 0 2 -2\n73 J. Vítek (LS) 0 0 0 12 -1\n24 J. Steber (ŚR) 0 0 0 0 -2\n81 A. Skutchan (PS) 0 0 0 0 -2\n21 K. Mocarski (PO) 0 0 0 0 0


Otwarcie Sezonu Artystycznego w Centrum Kultury – Samorządowe Centrum Kultury i Promocji Gminy Zabierzów\nOtwarcie Sezonu Artystycznego w Centrum Kultury\nRecital Anny Treter zainaugurował Sezon Artystyczny w SCKiPGZ. Atmosfera była wspaniała, muzyka piękna.\nW tym dniu podziękowaliśmy naszym sponsorom za pomoc i współpracę przy organizacji wydarzeń kulturalnych w roku 2016.\nDla dzieci z tej okazji odbył się spektakl „Księga Lasu”. Było to przedstawienie teatralno-muzyczny – piękna i mądra opowieść o najważniejszych wartościach, jakie liczą się w życiu.\nPrzedstawienie dostarczyło publiczności zgromadzonej w SCKiPGZ wiele emocji i wzruszeń artystycznych.\nRecital i teatr odbył się przy współpracy ze Stowarzyszeniem Na Scenie https://nascenie.info/


41. Dni Otwartych Drzwi Śląskiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego (Częstochowa o/Mikołów) - Krajowe Dni Pola\nStrona główna/Imprezy Towarzyszące/41. Dni Otwartych Drzwi Śląskiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego (Częstochowa o/Mikołów)\n2021-04-15T08:38:39+02:00By Anna Mońko|Imprezy Towarzyszące|\n• Zwiedzanie pól dydaktycznych: Pole doświadczalno-dydaktyczne w Paniowach (Porejestrowe Doświadczalnictwo Odmianowe i Rolnicze), kolekcja nowości odmianowych zbóż ozimych i jarych, kukurydzy i roślin strączkowych); Pole ogrodnicze w Śmiłowicach (kolekcja warzyw gruntowych, krzewów owocowych, roślin ozdobnych, ziół i ziemniaków). Doradztwo prowadzone przez specjalistów ŚODR (technologiczne z zakresu produkcji roślinnej i zwierzęcej oraz ogrodniczej, rolnictwa ekologicznego, ekonomiki w gospodarstwie rolnym, agroturystyki, pozyskania krajowych i unijnych środków pomocowych dla rolnictwa\ni obszarów wiejskich)\n• Konsultacje przedstawicieli instytucji działających na rzecz rolnictwa ( Śląska Izba Rolnicza, ARIMR, PIORIN, KOWR, KRUS, PIP, hodowle roślin i firmy nasienne, paszowe, nawozowe)\n• Wystawa rolnicza (maszyny i urządzenia do produkcji roślinnej i zwierzęcej, środki do produkcji rolnej, drzewa i krzewy owocowe i ozdobne, drobny inwentarz, alpaki, miody i sprzęt pasieczny, rękodzieło)\n• Imprezy towarzyszące (piknik mięsny, występy zespołów folklorystycznych, festyn)\nDoświadczenia PDOiR w Śląskim Ośrodku Doradztwa Rolniczego w Częstochowie o/Mikołów Porejestrowe Doświadczalnictwo Odmianowe i Rolnicze (PDOiR) jest ogólnokrajowym systemem badania wartości gospodarczej odmian. System tworzą doświadczenia ścisłe, które mają na celu uzyskanie informacji o wartości gospodarczej odmian w konkretnych warunkach glebowo- klimatycznych województwa oraz reakcji odmiany na różne elementy agrotechniki. Program ten dostosowuje nasze doświadczalnictwo odmianowe do mechanizmów rynkowych oraz standardów obowiązujących w Unii Europejskiej. Porejestrowe Doświadczalnictwo Odmianowe koordynowane jest przez COBORU we współpracy z administracją i samorządem województwa oraz innymi instytucjami i organizacjami związanymi z rolnictwem i zainteresowanymi wdrażaniem postępu odmianowego. Porejestrowe Doświadczalnictwo Odmianowe w województwie śląskim służy jako baza dydaktyczna dla rolników, producentów rolnych, służb doradczych i firm działających na rzecz rolnictwa. Na polach doświadczalnych odbywają się liczne szkolenia i pokazy.\nW sezonie wegetacyjnym 2020/2021 na polu doświadczalnym ŚODR w Mikołowie założono doświadczenia z pszenicą ozimą – 39 badanych odmian, pszenicą twardą -3 odmiany, pszenżytem ozimym – 16 badanych odmian i żytem – 20 badanych odmian, owsem -19 badanych odmian. Doświadczenia prowadzone są zgodnie z metodyką COBORU, przyjętą dla doświadczeń porejestrowych odmianowo – agrotechnicznych. Doświadczenia ze zbożami założono na dwóch poziomach agrotechnicznych (przeciętnym i intensywnym), na każdym poziomie w dwóch powtórzeniach. Owies na jednym poziomie agrotechnicznym, ponieważ nie było zwyżki plonu przy wyższym poziomie nawożenia azotem. Poziom a1 w porównaniu do poziomu a2, charakteryzuje się niższą dawką nawożenia azotowego o 40kg w czystym składniku na jeden hektar i brakiem dolistnego dokarmiania nawozami wieloskładnikowymi oraz nie stosuje się antywylegacza i nie wykonuje się grzybobójczych zabiegów ochrony roślin.\nDobór odmian do doświadczeń w obrębie poszczególnych gatunków jest określany przez Wojewódzki Zespół PDO. Odmiany wzorcowe są we wszystkich doświadczeniach jednakowe – zgodne z instrukcją COBORU.\nCelem doświadczeń jest utworzenie List Odmian Zalecanych do uprawy w województwie. Głównym kryterium zamieszczania odmiany na liście odmian zalecanych jest wysokość i stabilność plonowania. Ważne są również inne cechy takie jak odporność na choroby, szkodniki, zimotrwałość w przypadku roślin ozimych, wartość technologiczna oraz przydatność odmiany do specyficznych warunków w samym gospodarstwie. Wyniki doświadczeń, prowadzonych na terenie województwa śląskiego dostarczają informacji o wielu cechach odmian ważnych dla trafnego ich wyboru do stosowania w systemie integrowanej produkcji. Dla wszystkich badanych gatunków zbóż analizuje się wymienione niżej cechy:\n• Plon ziarna – plon wzorca (średnia badanych odmian) w dt/ha, plon ziarna odmian w % wzorca, w doświadczeniach PDOiR w woj. śląskim na dwóch poziomach agrotechniki\n• Nasilenie chorób w skali 9o na niższym poziomie agrotechniki (a1) dla wzorca i badanych odmian.\n• Wysokość roślin w cm, dla wzorca i badanych odmian na poziomie agrotechniki a1 i a2\n• Wyleganie roślin w skali 9o dla wzorca i badanych odmian na poziomie agrotechniki a1 i a2\n• Przezimowanie (jako % martwych roślin po zimie)\nW zestawieniach średnich uwzględnia się tylko doświadczenia w których dane zjawisko wystąpiło. Jeden z punktów doświadczalnych od ponad 20 lat zlokalizowany jest w ŚODR Częstochowa o/Mikołów miejscowość Paniowy. Wysiew facelii, gorczycy i mieszanek poplonowych bez stosowania środków chwastobójczych i owadobójczych.\nZapraszamy zainteresowanych do odwiedzenia indywidualnego obiektów dydaktycznych ŚODR prezentujących nowości w produkcji roślinnej. Wyniki doświadczeń łanowych i ścisłych z roślinami rolniczymi stanowią cenną pomoc w szkoleniach dla rolników. Pole produkcji ogrodniczej budzi\nduże zainteresowanie gospodyń wiejskich, działkowców i uczniów szkół o profilu ogrodniczym. Specjaliści zakładowi branży rolniczej i ogrodniczej służą informacjami na temat nowych odmian i technologii produkcji zbóż, roślin okopowych, pastewnych i warzyw. Na 12-to hektarowym polu, o warunkach glebowych reprezentatywnych dla województwa śląskiego (kompleks żytni bardzo dobry i dobry) można obejrzeć ponad 150 odmian ważniejszych roślin rolniczych (zboża ozime i jare, rośliny strączkowe i mieszańce kukurydzy. W obrębie poszczególnych gatunków szczególną uwagę należy zwrócić na odmiany nowe, które w najbliższych latach stopniowo będą wypierać odmiany obecnie rozpowszechnione w uprawie.\n– ZBOŻA – w doświadczeniach łanowych prezentujemy ponad 100 odmian zbóż ozimych i ponad 50 odmian zbóż jarych. Staramy się w miarę możliwości pokazywać obok odmian posiadających aktualnie największe znaczenie w uprawie także nowości odmianowe. W odniesieniu do wszystkich zbóż stosujemy dwa warianty technologii produkcji, różniące się wysokością ponoszonych nakładów. Zróżnicowanie dotyczy nawożenia i ochrony roślin.\n– Strączkowe około 20 odmian grochu\n– Mamy również w uprawie 20 odmian kukurydzy\nOdmiany są z różnych hodowli polskich i zagranicznych tak, że jest szeroka gama odmian do porównania i wyboru dla Rolnika.\nOśrodek Doradztwa Rolniczego w Mikołowie istnieje od ponad 50 lat, w praktyce rolniczej okres ten obfitował w liczne, zasadnicze zmiany w technologii i organizacji produkcji. Był to również, szczególnie w drugiej połowie tego okresu czas głębokich przemian ustrojowych i intensywnych prac legislacyjnych, obejmujących praktycznie całokształt zagadnień rolnictwa i jego otoczenia. Konieczność kompleksowego uporządkowania przepisów prawnych, wynika zarówno z dokonujących się zmian w zakresie technologii, obrotu artykułami rolnymi, wymagań jakościowych, spojrzenia na szeroko rozumianą ochronę środowiska, jak też z potrzeby dostosowania naszego prawa do obowiązującego w Unii Europejskiej.\n• 1968-1975 Rolniczy Rejonowy Zakład Doświadczalny (RRZD) -powstał na bazie Państwowych gospodarstw rolnych wchodzących w skład klucza PGR w Paniowah. Były to gospodarstwa w Paniowach z Gorzelnią Rolniczą, Mokrem i Śmiłowicach. W 1973 roku założono sad jabłoniowy w Wielowsi, w odległości ok. 40 km od siedziby RRZD w Paniowach. RRZD miał status przedsiębiorstwa Państwowego.\n• 1976-1990 Wojewódzki Ośrodek Postępu Rolniczego (WOPR). WOPR podobnie jak RRZD był przedsiębiorstwem Państwowym. W związku z nowym podziałem administracyjnym kraju, od 1 lipca 1976 roku działalnością Ośrodka zostały objęte 3 województwa: katowickie, częstochowskie i bielskie. W województwie częstochowskim i bielskim, utworzone zostały filie, a następnie samodzielne Wojewódzkie Ośrodki Postępu Rolniczego.\n• 1991 – 1999 Wojewódzkie Ośrodki Doradztwa Rolniczego\n• 1999-2005 WODR w Częstochowie zostaje przekształcony w Regionalne Centrum Doradztwa Rozwoju Rolnictwa i Obszarów Wiejskich, Mikołów i Bielsko-Biała- Ośrodki Doradztwa Rolniczego.\n• Od 1 stycznia 2005 – powołano do istnienia Śląski Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Częstochowie (ŚODR). Trzy samodzielne jednostki Doradztwa Rolniczego w Częstochowie, Mikołowie i Bielsku -Białej, stworzyły jedną instytucję ŚODR z siedzibą w Częstochowie, która funkcjonuje do dnia dzisiejszego. Obecnie Śląski Ośrodek Doradztwa Rolniczego podjął starania o utworzeniu Centrum Dziedzictwa Kulturowego Polskiej Wsi


Porozumienie Zarządu Powiatu w Gryfinie z dnia 27 września 2012 r. zawarte pomiędzy Powiatem Gryfińskim a Gminą Mieszkowice w sprawie wspólnego wykonania zadania pn.: "Przebudowa ulicy Dworcowej, pełniącej funkcję obwodnicy miasta Mieszkowice" - Tekst pierwotny - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nzawarte pomiędzy Powiatem Gryfińskim a Gminą Mieszkowice w sprawie wspólnego wykonania zadania pn.: "Przebudowa ulicy Dworcowej, pełniącej funkcję obwodnicy miasta Mieszkowice"\n" "Przebudowa ulicy Dworcowej, pełniącej funkcję obwodnicy miasta Mieszkowice" ,\nGminą Mieszkowice reprezentowaną przez:\nAndrzeja Salwę - Burmistrza\nPrzedmiotem Porozumienia jest uzgodnienie zasad współpracy Stron umożliwiające realizację zadania pn.: "Przebudowa ulicy Dworcowej, pełniącej funkcję obwodnicy miasta Mieszkowice", w ramach "Narodowego Programu Przebudowy Dróg Lokalnych Etap II Bezpieczeństwo - Dostępnoiść - Rozwój".\n2. Szacowana wartość inwestycji ustalona została na kwotę 3 mln 350 tys. zł brutto.\n1. Inwestycja sfinansowana zostanie w następujący sposób: dofinansowanie inwestycji z budżetu państwa - 30%, Gmina - 35%, Powiat - 35%.\n1. Porozumienie wchodzi w życie z dniem podpisania, pod warunkiem:\na) uzyskania dofinansowania z "Narodowego Programu Przebudowy Dróg Lokalnych Etap II Bezpieczeństwo - Dostępność - Rozwój",\nb) podjęcia stosownych uchwał przez Radę Miejską w Mieszkowicach oraz Radę Powiatu w Gryfinie.\n2. Porozumienie sporządzono w czterech jednobrzmiących egzemplarzach, po dwa dla każdej Strony porozumienia.\nBurmistrz Gminy Mieszkowice


Strona główna Mieszkania Bydgoszcz Wyżyny ul. Wyżyny Mieszkanie, Wyżyny\n338 000 zł Cena zakupu 48 m2 Powierzchnia 7 042 zł/m2 Cena za metr\nDobre nieruchomości prezentują M4 w bloku w wygodnej, a zarazem spokojnej lokalizacji - samym sercu Wyżyn. M4 o powierzchni 48 m2 charakteryzuje rozkładowy układ pomieszczeń oraz duży balkon. Mieszkanie składa się z: - Salonu (15 m2) z wyjściem na przestronny balkon (3 m2) - Pokoju (9 m2) - Pokoju (6,5 m2) - Oddzielnej kuchni (6 m2) - Łazienki (3 m2) - Korytarza Do mieszkania przynależy piwnica o powierzchni 3 metrów kwadratowych. (...) Pokaż więcej Dobre nieruchomości prezentują M4 w bloku w wygodnej, a zarazem spokojnej lokalizacji - samym sercu Wyżyn. M4 o powierzchni 48 m2 charakteryzuje rozkładowy układ pomieszczeń oraz duży balkon. Mieszkanie składa się z: - Salonu (15 m2) z wyjściem na przestronny balkon (3 m2) - Pokoju (9 m2) - Pokoju (6,5 m2) - Oddzielnej kuchni (6 m2) - Łazienki (3 m2) - Korytarza Do mieszkania przynależy piwnica o powierzchni 3 metrów kwadratowych. STANDARD: Nieruchomość w 2022 roku przeszła gruntowny remont. Mieszkanie jest jasne, z niezwykle funkcjonalnym układem pomieszczeń. Mieszkanie jest w bardzo dobrym stanie technicznym - nieruchomość wyposażono w wysokiej jakości panele, nowe płytki, położono świeże gładzie, wymieniono stolarkę drzwiową, w całym mieszkaniu wymieniono instalacje elektryczne oraz wod - kan. Budynek w którym mieści się nieruchomość jest w bardzo dobrym stanie, po termomodernizacji, z nową elewacją i nową windą. LOKALIZACJA: Wyżyny to osiedle Bydgoszczy znajdujące się na południowym wschodzie miasta, druga w Bydgoszczy pod względem liczby mieszkańców. Bardzo wygodna lokalizacja - blisko do centrum miasta, świetnie skomunikowana z resztą miasta, blisko kościół, szpital, przychodnia, szkoły, targowisko, basen, szkoła, Puszcza bydgoska. Mieszkanie zlokalizowane w przepięknym, zielonym miejscu, idealne miejsce dla rodziny z dzieckiem lub pary z pomysłem na własne M. ATUTY: - mieszkanie świeżo po remoncie - duże możliwości aranżacyjne - spokojna okolica - blisko sklepy, punkty usługowe, szkoła, poczta, - niski czynsz, ok 380 zł / 2 osoby Z racji trzech oddzielnych pomieszczeń, osobnej kuchni i rewelacyjnego stanu technicznego, mieszkanie idealnie nadaje się dla rodzin. Zapraszam na prezentacje! Łukasz Grzegorczyk Dobre Nieruchomości Numer licencji pośrednika odpowiedzialnego za ofertę: 10463 Dodano: 2022-05-14 w Nieruchomosci-online.pl\nMieszkanie 3-pokojowe o powierzchni 48m2 położone na osiedlu Wzgórze Wolności w ok. Szpitala Biziela w wieżowcu na 9 piętrze. Mieszkanie składa się 3 pokoi, łazienki i wc , osobnej kuchni. W pokojach na podłodze kafla. Łazienka i osobne wc w kaflach. Okna PCV. Balkon. Mieszkalnie idelane pod inwestycję - wynajem. POLECAM !Cena: 300 000 PLNLicencja: 4567Prezentacja: [tel] więcej »\nCena: 432 094 zł\nBydgoszcz » ul. Las\nDobre Nieruchomości polecają mieszkanie po remoncie w kamienicy gotowe do zamieszkania. Kominek w salonie. Parkowanie na posesji. Mieszkanie o powierzchni 66m2 składające się z : Duży pokój z aneksem kuchennym Pokój Sypialnia Łazienka Mieszkanie jest w pełni wyposażone, gotowe do wprowadzenia Numer licencji pośrednika odpowiedzialnego za ofertę: 10463 więcej »\nJako Kupujący nie płacą Państwo prowizji oraz podatku PCC!Przedstawiamy Państwu nowe, 3 pokojowe mieszkanie w centrum miasta o powierzchni 61,7m2 znajdujące się na pierwszym piętrze w nowej inwestycji, składające się z: salonu z aneksem kuchennym o powierzchni 22,0m2, sypialni o powierzchni 11,4m2m pokoju o powierzchni 11,6m2, przedpokoju o powierzchni 10,0m2 oraz łazienki z wc o po... więcej »\nBydgoszcz » ul. Szpitalna\nZ przyjemnością przedstawiam Państwu bardzo funkcjonalne mieszkanie o powierzchni 54 m2 znajdujące się na Wyżynach .

 Mieszkanie usytuowane jest na 3 piętrze w 4 piętrowym bloku. Powierzchnia mieszkania to 54m2.

 Mieszkanie składa się z:
 - salon 16 m2&l... więcej »\nNa sprzedaż piękne, duże mieszkanie 75 m2 Dzielnica Muzyczna Mieszkanie 3-pokojowe zlokalizowane jest na I piętrze w dopiero co odrestaurowanej kamienicy z 1905 roku w pobliżu Gimnazjalnej, Gdańskiej oraz blisko parku Kochanowskiego. Do rynku spacerem 5 min, do galerii Focus 10 min. Całe Stare Miasto i Śródmieście w zasięgu ręki. Wysokie mieszkanie w bardzo dobrym... więcej »\nBydgoszcz » os. Os. Parkowe\nOferta ponownie aktualna, sprawdź czy to nie jest idealne mieszkanie dla Ciebie, zanim zrobi to ktoś inny !!W dobie szalejących cen materiałów budowlanych i kosztów robocizny to może być idealne rozwiązanie dla Ciebie. Ładne 3-pokojowe mieszkanie w 100% po kapitalnym remoncie. Wszystko zupełnie nowe, jeszcze nie użytkowane. Nie trzeba inwestować w żaden remont, odświeżanie itp. Wystarczy u... więcej »\nNa sprzedaż rozkładowe mieszkanie M-4 na II piętrze w bloku na Szwederowie w doskonałej lokalizacji! Lokal o pow.61m2 bardzo dobrze doświetlone i składa się z: - pokój dzienny o pow.22,12m2 z wyjściem na balkon , - dwie sypialnie o pow.12,11m2/ 7,42m2, - kuchnia o pow.5,29m2, - łazienka o pow.4m2, - oddzielna toaleta o pow.1m2, - korytarz. Do mieszkania przynależy komórka lokatorska w piwnicy budy... więcej »\nOpis nieruchomości Kapuściska M3 z garażem 51m2 357k do wprowadzenia! Dzień dobry, W ofercie Jagła nieruchomości mamy do zaoferowania mieszkanie typu M3, znajdujące się na parterze w niskim dwupiętrowym bloku z cegły na Kapuściskach, przy ulicy Betoniarzy. Mieszkanie o powierzchni 51m2 składa się z: - dwóch niezależnych pokoi z wystawą północno-wschodnią - kuchni z pokojem dziennym z wystawą połud... więcej »


Wpływ hormonów na starzenie się skóry - PDF\nDownload "Wpływ hormonów na starzenie się skóry"\n1 Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego Wpływ hormonów na starzenie się skóry Streszczenie: Starzenie się organizmu to proces naturalny i nieunikniony. Polega głównie na spowolnieniu procesów regeneracji komórek i oraz ich aktywności biologicznej. Zarówno przebieg starzenia się, jak i jego początek są uwarunkowane genetycznie (czynniki wewnątrzpochodne) oraz stymulowany przez warunki środowiskowe (czynniki zewnątrzpochodne). Do czynników wewnątrzpochodnych zalicza się zmiany hormonalne pojawiające się z upływem czasu, oraz skutki złej diety, stresu czy używek. Do czynników zewnątrzpochodnych zalicza się skutki wywołane promieniowaniem ultrafioletowym (UV) i skażeniem środowiska. Procesy poszczególnych typów starzenia nakładają się na siebie i nie są jednoznaczne do zróżnicowania. Dzięki obecności receptorów dla hormonów skóra jest narządem efektorowym dla wielu hormonów, zwłaszcza płciowych. Estrogeny są hormonami płciowymi mającymi największy wpływ na skórę kobiet i zmiany w niej zachodzące. Na estrogeny odpowiadają 2 typy receptorów estrogenowych: ERα i ERβ. Androgeny odgrywają znaczącą rolę zarówno w życiu mężczyzny, jak i kobiety. Androgeny działają poprzez dwie izoformy receptora androgenowego: AR-A i AR-B. Wśród wielu następstw zmian hormonalnych starzenia menopauzalnego ważną grupę stanowią zmiany zachodzące w skórze i jej przydatkach. W okresie klimakterium starzenie skóry ulega nasileniu. Słowa kluczowe: hormonalne starzenie skóry, estrogeny, androgeny Abstract: Aging is a natural process of the body and inevitable. It depends primarily on the deceleration process and the regeneration of cells and their biological activity. Both the aging process and its origin are genetically determined (intrinsic factors) and driven by environmental (extrinsic factors). The factors include both endogenous hormonal changes occur with the passage of time and the effects of poor diet, stress, and drugs. To exogenous factors include the effects caused by ultraviolet (UV) and environmental contamination. Different types of aging processes overlap and are not clear to diversify. Due to the presence of receptors for hormones skin is an organ effector for many hormones, especially sex. Estrogens are sex hormones having the greatest impact on women's skin and use changes. Respond to estrogen 2 types of estrogen receptors: ERα and ERβ. Androgens play a significant role in the lives of both men and women. Androgens act through the androgen receptor two isoforms AR-A and AR-B. Among the many consequences of the hormonal changes of aging are an important group of menopausal changes in the skin and its appendages. During menopause, aging skin is on the increase. Key words: hormonal skin aging, estrogens, androgens Do narządów steroidogennych zalicza się gonady męskie i żeńskie i korę nadnerczy . Cholesterol jest substratem służącym do syntezy wszystkich hormonów steroidowych. Konwersja cholesterolu w pregnenolon jest pierwszym etapem steroidogenezy. Przemiana pregnenolonu w progesteron\n2 jest katalizowana przy udziale dehydrogenazy 3β-hydroksysteroidowej/5δizomerazy. Pregnenolon i progesteron są prekursorami wszystkich innych hormonów steroidowych. Przy udziale wielu enzymów przekształcane są w testosteron i androstendion. Te zaś w procesie aromatyzacji zostają przekształcone w estron (E1) i 17-β-estradiol (E2) . Estrogeny są hormonami płciowymi mającymi największy wpływ na skórę kobiet i zmiany w niej zachodzące . U kobiety w okresie przedmenopauzalnym większość estrogenów, zwłaszcza 17β-estradiolu, wydzielają komórki warstwy ziarnistej jajników z wcześniej zsyntetyzowanych androgenów. Niewielkie ilości estrogenów są wydzielane również przez korę nadnerczy. Po menopauzie, gdy jajniki nie pełnią już swojej wydzielniczej funkcji, rolę tę przejmuje tkanka tłuszczowa. Powstawanie estrogenów to reakcje katalizowane przez aromatazę enzym powodujący transformację androgenów w estrogeny. U mężczyzn estrogeny powstają w korze nadnerczy i bogatych w ten enzym komórkach Leydiga jąder. Do estrogenów zaliczas się estron (E1), estradiol (E2), estriol (E3). Różnią się one ułożeniem grup hydroksylowych i siłą działania. Najbardziej aktywny jest estradiol. Estron i estriol są zaliczane do słabych estrogenów . Estrogeny pełnią również ważne funkcje również u mężczyzn. Powstają w tradycyjnym szlaku reakcji syntezy, aromatyzacji androgenów katalizowanej przez odpowiednie enzymy. Synteza taka ma miejsce w komórkach jądra i innych narządach układu płciowego. Dodatkowym źródłem hormonów są tkanki pozagonadalne, posiadające możliwość aromatyzacji androgenów do estrogenów. Przemiana androgenów w estrogeny jest ściśle powiązana ze współczynnikiem BMI (wskaźnik masy ciała). U mężczyzn z nadwagą zwiększa się stężenie estrogenów w osoczu przy jednoczesnym spadku stężenia testosteronu. Oprócz tego źródłem estrogenów są komórki mięśniowe, skóra, tkanka kostna, mózg oraz gruczoł piersiowy . Skóra jako narząd hormonozależny jest pod ciągłym wpływem hormonów, głównie płciowych, za pośrednictwem odpowiednich receptorów. Największe nagromadzenie receptorów znajduje się w miejscach estrogenozależnych, takich jak: twarz, kończyny dolne, narządy płciowe oraz mózg (kora móżdżku, podwzgórze, przysadka), kości, gruczoł piersiowy, narządy moczowo-płciowe, a także układ sercowo-naczyniowy. Receptorowe białka dla receptorów estrogenowych (ER) i receptorów androgenowych (AR) znajdujące się w jadrze komórkowym posiadają wyodrębnione struktury, domeny, odpowiadające za wiązanie ligandu, DNA 42\n3 Wpływ hormonów na starzenie się skóry i aktywacje transkrypcji. Estrogeny działają poprzez receptor estrogenowy z rodziny receptorów steroidowych, jądrowych aktywujących czynniki transkrypcyjne. Na estrogeny odpowiadają 2 typy receptorów: ERα i Erβ posiadające bardzo podobną budowę. Po przyłączeniu liganda do receptora następuje dimeryzacja ER, a następnie reakcja z DNA. W reakcji tej biorą udział elementy odpowiedzi estrogenowej, tak zwane ERE (estrogen-response-elements) oraz czynniki transkrypcyjne, w wyniku czego powstaje kompleks inicjujący transkrypcję . Oprócz działania za pośrednictwem receptorów, istnieją inne, pozareceptorowe drogi działania estrogenów . Odpowiedź komórkowa na hormony zależy od stężenia receptorów w danym narządzie czy tkance. Receptory α i β różnią się ekspresją oraz rozmieszczeniem. Ich liczba waha się w zależności od płci i okolicy ciała. Najwięcej znajduje się w skórze twarzy, w okolicach płciowych i nóg. Dużo więcej receptorów posiadają kobiety. Efekt działania obu typów receptorów na konkretne tkanki czy narządy zależy od interakcji pomiędzy nimi. Ich działanie, czyli ekspresja w tkankach, powinna się równoważyć czynnościowo. Receptor β dominuje w skórze. Jest on obecny w keratynocytach oraz komórkach skóry właściwej. Nie stwierdzono receptora α w komórkach naskórka. Występuje on natomiast w makrofagach i fibroblastach. ER są obecne w komórkach dendrytycznych, komórkach śródbłonka naczyń krwionośnych, a także w melanocytach . W keratynocytach, makrofagach i fibroblastach znajdują się również receptory progesteronowe i androgenowe. W czasie menopauzy zmienia się stężenie hormonów płciowych i gęstość receptorów. Rozmieszczenie receptorów estrogenowych nie zmienia się, maleje natomiast gęstość receptora androgenowego i progesteronowego o około 40% w stosunku do okresu przedmenopauzalnego. Estrogeny wpływają na wszystkie komórki skóry. W naskórku estrogeny zwiększają ilość mitoz komórek warstwy podstawnej naskórka. Skutkiem tego jest wzrost różnicowania się keratynocytów i nasilenie proliferacji. Dzieje się tak poprzez spadek produkcji cytokin CCL5, CXCL10 i CXCL8 w komórkach naskórka. Wymienione cytokiny hamują apoptozę keratynocytów, więc ich obniżony poziom wpływa nasilenie proliferacji. Estrogeny stymulują prawidłowa adhezję komórek naskórka przez receptor CD44, wpływają na nasilenie metabolizmu markerów i ich wytwarzanie oraz na powstawanie ziarnistości keratohialinowych. Estrogeny hamują syntezę interleukiny 12 (IL-12) i TNFα (czynnika martwicy nowotworowej), przez co osłabiają zdolność komórek Langerhansa do prezentacji antygenów. 43\n4 Włókna kotwiczące komórek naskórka zbudowane są z kolagenu typu VII. Jest on syntetyzowany przez fibroblasty skóry właściwej. Estrogeny wpływają na połączenie skórno-naskórkowe poprzez interakcje tych włókien z błona podstawną. Włókienka kotwiczące zapewniają prawidłową kohezję pomiędzy skórą właściwą a naskórkiem. Dzięki temu możliwa jest prawidłowa wymiana substancji odżywczych pomiędzy tymi dwoma warstwami. Drugą funkcja takiego połączenia jest utrzymywanie prawidłowej gęstości skóry, co obrazuje się w zapobieganiu opadania oraz osłabia efekty chronologicznego starzenia się skóry . Kolagenem stanowiącym około 80% całkowitego kolagenu skóry właściwej jest typ I, kolagen typu III stanowi około 15%. Kolagen III typu odpowiada za elastyczność skóry, natomiast kolagen I za jej wytrzymałość. Estrogeny, poprzez znajdujący się na fibroblastach ERα (receptor α), wpływają na produkcję kolagenu typu I i III. Synteza ta odgrywa znaczącą rolę w procesach gojenia. Hormony estrogenowe wywierają wpływ na produkcję przez fibroblasty TGF-β1 (transformującego czynnika wzrostu) i bfgf (zasadowy czynnik wzrostu fibroblastów). Efektem tego jest pobudzenia metabolizmu fibroblastów i wzmożona synteza kolagenu. Makrofagi produkują NGF (czynnik wzrostu nerwów), keratynocyty natomiast produkują GM-CSF (czynnik wzrostu kolonii granulocytarno- -makrofagowych. Estrogeny poprzez pobudzający wpływ na keratynocyty i makrofagi przyczyniają się do reepitalizacji szybszego ziarninowania oraz odbudowę nerwów wokół zranienia (udział w procesie gojenia). Hormony płciowe, a w głównej mierze estradiol pobudza fibroblasty do syntezy GAG-ów (glikozoaminoglikanów), PG (proteoglikanów). Substancje te, będące składowymi macierzy pozakomórkowej, wpływają na prawidłową jędrność i gęstość skóry oraz jej prawidłowe nawilżenie . Progesteron jest naturalnym hormonem steroidowym złożonym z 21 atomów węgla. Pełni on zasadniczą rolę w regulacji rozrodczych funkcji kobiety. Syntezowany jest w jajnikach, jądrach, łożysku, komórkach glejowych układu nerwowego, nadnerczach. W ciałku żółtym jajników progesteron osiąga największe stężenie. Rozmieszczenie receptorów jest cechą osobniczą. Wyodrębniono dwa typy receptorów progesteronu PR-A i PR-B znajdujące się w jądrze docelowych komórek. Występują one w melanocytach, keratynocytach, gruczołach potowych, gruczołach łojowych oraz mieszkach włosowych, macicy, gruczole sutkowym, przysadce oraz w centralnym układzie nerwowym. Progesteron wykazuje również powinowactwo do receptorów androgenowych, jednakże nie wywołuje androgennego efektu. 44\n5 Wpływ hormonów na starzenie się skóry Działanie progesteronu jest synergistyczne z estrogenami. Progesteron ma wpływ na błonę śluzową macicy, przeciwdziałają osteoporozie przez wzmaganie działania estrogenów . Progesteron jest głównym substratem do syntezy steroidów, takich jak androstendion, estron, estradiol czy kortyzol . Androgeny odgrywają znaczącą rolę w życiu mężczyzn i kobiet. U mężczyzn najważniejszym w tej grupie hormonów jest testosteron. W 95% syntezowany jest on przez jądra. Pozostała część w większości syntezowana jest przez korę nadnerczy. U kobiet około 25% testosteronu syntezowane jest w jajnikach, 25% w nadnerczach aż około 50% obwodowo. Najsilniejsze działanie docelowe przejawia DHT-5α dihydrotestosteron. Prawie w całości pochodzi z pozagonadalnej syntezy. Również gonady i kora nadnerczy wydzielają androgeny będące substratami pozagonadalnej produkcji hormonów płciowych . Bez względu na to, gdzie produkowane są androgeny i ich rodzaj, ich docelowym miejscem działania jest receptor androgenowy. Istnieją dwie izoformy tego receptora: AR-A i AR-B. Oba typy wykazują prawie identyczne działanie i występują we wszystkich tkankach. Oprócz tego znajdują się w gruczołach potowych, mieszkach włosowych, mięśniach gładkich, mięśniu sercowym, tarczycy, nadnerczach, mózgu. Ekspresja receptora w dużej mierze zależy od wieku osoby i rodzaju tkanki. Połączony hormon z receptorem powoduje spadek transkrypcji genu dla AR. Dihydrosteron (DHT) wykazuje największe powinowactwo do receptora, nieco mniejsze wykazuje testosteron, androstendion i dehydroepiandrosteron. Ekspresja receptora jest uwarunkowana przez czynniki genetyczne, a ich stężenie się nie zmienia po przekwitaniu. Zaburzenia metabolizmu androgenów są traktowane również jako jeden z czynników etiopatogenezy występowania trądziku . Starzenie skóry, a tym samym organizmu to naturalny i nieunikniony proces zarówno psychiczny, jak i biologiczny. Cechują go zachodzące w czasie zmiany, takie jak: spowolnienie procesów naprawczych (regeneracyjnych), spadek możliwości adaptacyjnych ustroju oraz odporności na stres środowiskowy, a także spadek biologicznej aktywności komórek ustroju. Na widoczne zmiany występujące w skórze nakładają się dwa procesy: starzenia, związane z czynnikami zewnątrzpochodnymi (fotostarzenie), oraz starzenia związane z czynnikami wewnątrzpochodnymi . Proces starzenia przebiega w tempie indywidualnym, adekwatnym do płci, rasy predyspozycji genetycznych, stylu i warunków życia, pracy i pielęgnacji ciała. Jako że skóra jest narażona na szkodliwe oddziaływanie czyn- 45\n6 ników zewnętrznych, w efekcie jest organem, na którym objawy starzenia są najbardziej widoczne. Wyróżnia się kilka rodzajów starzenia się skóry. Starzenie genetyczne (wewnątrzpochodne) nazywane jest starzeniem chronologicznym, związane jest chronologicznymi zmianami zachodzącymi w organizmie, związanymi z upływającym czasem. Starzenie andropauzalne i menopauzalne związane są ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie. Miostarzenie starzenie mimiczne związane z mimiką. Starzenie występujące pod wpływem czynników zewnątrzpochodnych, w obrębie którego wyróżnia się: fotostarzenie związane z przewlekłą ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe oraz tzw. skórę palacza, związaną z wpływem na skórę dymu papierosowego. Pomimo że istnieje podział i możliwość scharakteryzowania poszczególnych typów starzenia, nakładają się one i nie zawsze są jasne do różnicowania. Mają wspólne mechanizmy molekularne, biochemiczne i biologiczne . Wewnątrzpochodne starzenie się skóry obrazują głownie procesy zwiotczeniowe i zanikowe. Skóra jest cienka, mało elastyczna, szara, źle odżywiona. Do miejsc, gdzie skutki tych procesów są najbardziej widoczne, zalicza się twarz, szyję, dekolt, grzbiety dłoni i przedramiona. W miejscach, gdzie mimika jest intensywna, pojawiają się zmarszczki. W zależności od głębokości mogą być głębokie lub płytkie. Pojawiają się one wokół oczodołów, na czole, policzkach, dolnej części twarzy, szyi. Z czasem następuje opadanie owalu twarzy, co jest spowodowane upośledzeniem funkcji włókien kolagenowych, elastynowych i retikulinowych. Dodatkowo zanik podściółki tłuszczowej, zapadanie się policzków powodują zmiany w proporcjach twarzy. Ciągła praca mięśnia okrężnego ust powoduje powstawanie zmarszczek zwanych kodem kreskowym. Skóra nad górną warga staje się coraz mniej elastyczna i obserwuje się jej nadmiar w tej okolicy. Kolejnym objawem jest suchość skóry. Pomimo faktu, że może ona wystąpić u każdego, osoby starsze są predysponowane do tego typu zmian. Problem suchości dotyczy prawie 100% populacji po 60. roku życia. W procesie starzenia skóry może również dojść do niedokrwienia, co przejawia się bladością skóry. Liczne przebarwienia i plamki są wynikiem zaburzenia funkcji i rozmieszczenia melanocytów. Na skutek osłabienia naczyń, mogą pojawiać się teleangiektazje. W bardziej zaawansowanym stadium starzenia skóry może dojść do pojawienia się świądu starczego, łojotoku oraz różnych stanów przednowotworowych i nowotworowych, najczęściej podstawno- lub kolczystokomórkowych. 46\n7 Wpływ hormonów na starzenie się skóry W ciągu całego procesu starzenia fizjologicznego zmniejsza się liczba komórek Langerhansa. Ich wypustki dendrytyczne ulegają skróceniu, co powoduje osłabienie odpowiedzi immunologicznej i powstawania stanów chorobowych. Maleje również ilość 7-dehydrocholesterolu. Jest on prekursorem witaminy D 3, syntetyzowanej w naskórku . Wszystkie te zmiany zachodzące w procesie chronostarzenia są bardzo złożone i różnorodne. Nakłada się na nie mnóstwo czynników zewnętrznych, dlatego tak ważna jest szeroko rozumiana profilaktyka, która pozwoli na spowolnienie tego procesu. W procesie fotostarzenia będącego efektem nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV, skóra staje się szorstka, bardziej pogrubiała, zmarszczki są dość głębokie, a pory rozszerzone. Zauważalne są hiper- i hipopigmentacje na skutek nierównomiernej dystrybucji melanocytów . W procesie fotostarzenia może również dochodzić do powstania zmian histopatologicznych zwanych elastozą słoneczną . Uszkodzona promieniami UV skóra wykazuje spadek liczby komórek Langerhansa oraz ich aktywności. W konsekwencji prowadzi to do upośledzenia odpowiedzi immunologicznej i rozwoju schorzeń skory. Upośledzenie odpowiedzi immunologicznej spowodowane ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe może prowadzić nie tylko do rozwoju nowotworów skóry. Najczęstszymi objawami fotostarzenia są zaskórniki, piegi, rozproszone hiperpigmentacje, punktowe odbarwienia, powierzchowne zmarszczki, głębokie bruzdy, skóra romboidalna, gwiaździste pseudoblizny, plamica, rogowacenie słoneczne . Objawy starzenia spowodowane promieniowaniem UV to nie tylko defekt kosmetyczny, ale też dermatologiczny. Oprócz wyżej wymienionych zmian, można stwierdzić również zmiany przednowotworowe i nowotworowe, dlatego tak ważna jest odpowiednia profilaktyka. Menopauza jest wynikiem utraty aktywności wszystkich pęcherzyków jajnikowych oraz wygasania czynności hormonalnej jajników, co jest procesem fizjologicznym. Menopauzę dzieli się na podokresy: premenopauzę, perimenopauzę, właściwą menopauzę, okres pomenopauzalny. Premenopauza rozpoczyna się około 40 roku życia. W tym okresie charakterystyczny jest wzrost stężenia hormonów gonadotropowych w surowicy. Innych zmian nie obserwuje się. Perimenopauza charakteryzuje się obniżeniem stężenia estrogenów i progesteronu. Okres pomenopauzalny charakteryzuje wzrost stężenia hormonów gonadotropowych: hormonu folikulotropowego (FSH) i luteinizującego (LH). Powodem tego jest zaburzenie sprzężenia zwrotnego na osi podwzgórze-przysadka jajniki . Stężenie 47\n8 progesteronu i estrogenów jest niskie. W wyniku obwodowej aromatyzacji androstendionu zwiększa się stężenie estronu, a stężenie estradiolu maleje. Jajniki ciągle są zdolne do produkcji, lecz jego synteza jest znacznie mniejsza w porównaniu z okresem przedmenopauzalnym. Często stężenie testosteronu wytwarzanego przez komórki zrębu jajników nie zmienia się. Dopiero kilka lat po przebytej menopauzie stopniowo maleje. W okresie okołomenopauzalnym maleje również stężenie dehydroepiandrostendionu (DHEA) . Wśród wielu następstw zmian hormonalnych starzenia menopauzalnego ważną grupę stanowią zmiany zachodzące w skórze i jej przydatkach. W okresie klimakterium starzenie skóry ulega nasileniu. Nakłada się na to proces starzenia fizjologicznego, fotostarzenie oraz zmiany hormonalne związane z klimakterium. W wyniku braku pobudzenia komórek warstwy podstawnej naskórka ilość podziałów mitotycznych spada. W efekcie dochodzi do atrofii wszystkich jego warstw. Na skutek małej ilości mitoz, warstwa kolczysta i ziarnista staje się cieńsza. Zaburzenia syntezy lipidów w naskórku prowadzą do osłabienia bariery skórnej oraz suchości skóry. Ilość białek kotwiczących maleje. Objawia się to głównie spłaszczeniem granicy skórno-naskórkowej. Na skutek niskiego stężenia estrogenów obniża się synteza kolagenu VII. Poprzez tworzenie włókien kotwiczących bierze on udział w tworzeniu połączeń pomiędzy skórą właściwą a naskórkiem. Efektem spłaszczenia brodawek i sopli jest osłabienie wymiany metabolitów i substancji odżywczych . Na skutek braku oddziaływania estrogenów na macierz pozakomórkową, skóra staje się mniej gęsta. Staje się sucha, atroficzna z atonią skóry właściwej. W wyniku zachodzących zmian skóra jest mało elastyczna, cienka, pobruzdowana, ze zmarszczkami o różnej głębokości. Zmieniają się również proporcje twarzy, pojawiają się strefy cienia. Zmniejszenie ilości naczyń krwionośnych i zaburzenia funkcjonowania melanocytów powoduje bladość skóry lub hiper- czy hipopigmentację. Teleangiektazje pojawiają się na policzkach i w okolicach nosa. Skóra staje się delikatna i podatna na podrażnienia. Charakterystycznym objawem starzenia jest hirsutyzm. Zjawisko to polega na nadmiernym owłosieniu skóry twarzy. Większa dostępność receptorów androgenowych na twarzy sprawia, że zjawisko to nie dotyczy innych obszarów androgenozależnych. Może również nasilić się wypadanie włosów w okolicy łonowej, dołów pachowych oraz owłosionej skóry głowy, przypominając łysienia typu męskiego . 48\n9 Wpływ hormonów na starzenie się skóry Oprócz hirsutyzmu starzenie pomenopauzalne charakteryzuje cofanie linii czołowej włosów, ich przerzedzenie i ścieńczenie, czasem z pozostawieniem blizn. Część kobiet po przebytym klimakterium choruje na keratodermię klimakteryczną. Polega to na nadmiernym rogowaceniu okolicy dłoni i podeszew. W konsekwencji skóra pęka, tworząc bolesne rozpadliny. W okresie pomenopauzalnym występuje również suchość błon śluzowych jamy ustnej i pochwy, dając uczucie dyskomfortu i dolegliwości bólowe. Wszystkie zmiany zachodzące w skórze są wynikiem braku pobudzania receptorów znajdujących się w określonych tkankach poprzez hormony płciowe . Zmniejszenie syntezy kolagenu, elastyny i proteoglikanów to zmiany charakterystyczne dla skóry właściwej. Dzieje się tak na skutek zaburzeń aktywności fibroblastów, są one komórkami spoczynkowymi. W ciągu pierwszych 6 miesięcy menopauzy gwałtownie zmniejsza się ilość kolagenu, później proces ten zwalnia. Oprócz zmian ilościowych włókna kolagenowe mają zmienione właściwości chemiczne i fizjologiczne. Są pofałdowane, sztywne, nieregularnie rozmieszczone. Oprócz tego zwiększa się aktywność kolagenaz (metaloproteinazy: 1, 8, 13). Włókna elastynowe również ulegają procesom degeneracyjnym. Są rozmieszczone nieregularnie oraz stają się odwodnione, co zaburza ich funkcję. Zmiany hormonalne okresu menopauzalnego powodują również zmiany w innych strukturach macierzy pozakomórkowej. Przez upośledzone funkcje fibroblastów spada ilość wytwarzanego przez nie kwasu hialuronowego. Skóra staje się wrażliwsza na oddziaływanie czynników zewnętrznych, głównie promieniowanie UV. Zaburzeniu ulega synteza siarczanu chondroityny oraz glikozoaminoglikanów. Substancje te odpowiadają za prawidłowe nawilżenie skóry właściwej. Są substancjami silnie higroskopijnymi, kontrolują własności mechaniczne włókien, co wywiera zasadniczy wpływ na elastyczność i sztywność tkanek. Układ naczyniowy skory właściwej ulega przerzedzeniu, ściany naczyń krwionośnych są pogrubione. Tkanka tłuszczowa w okresie pomenopauzalnym ulega atrofii. Zaburzone zostają procesy lipogenezy oraz różnicowania się adipocytów. Maleje również dolność adipocytów do gromadzenia tłuszczów. Proces ten najbardziej widoczny jest w okolicy oczodołów, podbródka, kącików ust i kości policzkowych Termin andropauza określa zespół objawów spowodowanych zahamowaniem aktywności gonad powyżej 50. roku życia. W przeciwieństwie do menopauzy, która dotyka wszystkie kobiety, andropauzę przechodzi około 49\n10 10% mężczyzn. Zjawisko to jest analogiczne do menopauzy, choć nie ma tak wyraźnego momentu rozpoczęcia. Głównym objawem andropauzy jest zahamowanie syntezy androgenów, głównie testosteronu. Andropauzę określa się skrótem ADAM (androgen deficiency in aging men niedobór androgenów u starzejących się mężczyzn). Proces andropauzy jest powolny, a jego objawy kliniczne nie są charakterystyczne. Charakterystycznymi skutkami spadku stężenia testosteronu jest spadek libido, impotencja, uderzenia gorąca, zmniejszenie masy kości i beztłuszczowej masy ciała . Od trzeciej dekady życia stężenie testosteronu zaczyna spadać. Zazwyczaj jego stężenie spada poniżej dolnej wartości progowej dopiero po 80. roku życia. Pomiędzy 40. a 70. rokiem życia stężenie wolnej frakcji w ciągu roku spada około 1%. Zdarza się, że pomimo dość wysokiego stężenia całkowitego testosteronu, stężenie wolnej frakcji jest poniżej normy. Powodem malej ilości testosteronu jest spadek wytwarzania przez jądra i nanercza pregnenolonu, dehydroepiandrostendionu i δ4-androstendionu będącymi jego prekursorami. Obserwuje się spadek liczby komórek Leydiga. Funkcja jąder dodatkowo jest upośledzana przez nieprawidłowy styl życia, cukrzycę, alkoholizm, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc czy niewydolność nerek. Pomimo zahamowania syntezy estradiolu spowodowanego małym stężeniem jego prekursorów (siarczan dehydroepiandrostendionu i testosteronu), u mężczyzn w podeszłym wieku jego ilość może być większa niż testosteronu.. Jest on wytwarzany przez tkankę tłuszczową. Takie zmiany hormonalne są przyczyną wzrostu ryzyka ginekomastii . Objawy przekwitania można podzielić na trzy grupy: seksualne, psychologiczne i somatowegetatywne. Zaburzenia seksualne charakteryzują się głównie spadkiem libido . Do objawów psychologicznych można zaliczyć zmienność nastroju, nadpobudliwość, upośledzenie koncentracji, uczucie otępienia, anhedonia (utrata zdolności odczuwania przyjemności). Do dolegliwości psychosomatycznych zalicza się bóle stawów i mięśni, uderzenia gorąca, nadmierną potliwość, zaburzenia snu, osłabienie zdolności koncentracji i zapamiętywania oraz męczliwość. W trakcie andropauzy zauważalna jest ciągła, powolna utrata masy ciała. Spadek gęstości mineralnej kości. Jest powodem osteopenii i osteoporozy. Wzrasta natomiast ilość tłuszczu całkowitego i trzewnego. Widocznym objawem tego jest otyłość obwodowa. Osłabienie masy mięśniowej i kostnej oraz nadmierna męczliwość są przyczyna częstych złamań w wieku starczym . 50\n11 Wpływ hormonów na starzenie się skóry Proces starzenia jest nieuchronny i dotyczy każdego człowieka. Od ukończenia 25. roku życia organizm starzeje się, czego objawy są najbardziej zauważalne na skórze. Oprócz stymulacji czynnikami wewnętrznymi, takimi jak zmiany hormonalne, jest ona narażona na czynniki zewnętrzne. Brak stosowania filtrów ochronnych przed promieniowaniem UV, stres, używki głównie działanie dymu papierosowego, zanieczyszczenie środowiska, kontakt z detergentami oraz niedobór niezbędnych witamin oraz mikro- i makroelementów, znacznie przyspieszają proces starzenia. Zarówno styl życia, odpowiednia pielęgnacja skóry, jak i pogodzenie się z upływającym czasem i odpowiednia higiena psychiczna są niezbędne do dobrego samopoczucia, co przekłada się na stan skóry. Bibliografia 1. Bochdanowicz-Pawlak A., Milewicz A., Endokrynologia okresu przekwitania i starzenia się, Przew Lek 2008, 5: Galus R., Zandecki Ł., Antiszko M., Borowska K., Zabielski S., Fotostarzenie skóry, Pol Merk Lek 2007, 22: Grycewicz J., Cypryk K., Wpływ hormonów płciowych na występowanie zaburzeń metabolicznych u kobiet w okresie menopauzy, Przegl Menop 2008, 1: Kondarewicz A., Urban F., Marchlewicz M., Wiszniewska B., Estrogeny w męskim układzie płciowym, Post Biol Kom 2008, 4 (35): Krysiak R., Okopień B., Patogeneza i obraz kliniczny andropauzy, Pol Merk Lek 2012, 32: Krysiak R., Okopień B., Gdula-Dymek A., Terapia testosteronem u pacjentów z andropauzą, Wiad Lek 2007, 60 (7 8): Malinowska-Kołodziej I., Marcol W., Lewin-Kowalik J., Czym jeszcze zaskoczą nas estrogeny?, Wiad Lek 2006, 59 (7 8): Olek-Hrab K., Hawrylak A., Czarnecka-Operacz M., Wybrane zagadnienia z zakresu starzenia się skóry, Post Dermatol i Alerg 2008, 5 (25): Ostrowska J., Skrzydlewska E., Starzenie przyczyny i skutki, Pol J Cosmet 2008, 11 (1): Rucińska A., Zmiany kliniczne i histologiczne w przebiegu fotostarzenia się skóry, Pol J Cosmet 2008, 11 (1): Rumianowski B., Laszczyńska M., Brodowska A., Piasecka M., Karakiewicz B., Polimorfizm genetyczny kluczowych enzymów szlaku biosyntezy estrogenów u kobiet, Post Biol Kom 2010, 2 (37): Skałba P., Dąbkowska-Huć A., Androgeny u kobiet w okresie około- i pomenopauzalnym, Przegl Menop 2006, 3:\n12 13. Warenik-Szymankiewicz A., Męczkalski B., Progesteron mikronizowany. Jego właściwości oraz zastosowanie w ginekologii i położnictwie, Przegl Menop 2005, 1: Wojnowska D., Juszkiewicz-Borowiec M., Chodorowska G., Wpływ menopauzy na starzenie się skóry, Post Dermatol i Alerg 2006, 3 (23): Zegarska B., Woźniak M., Przyczyny wewnątrzpochodnego starzenia się skóry, Gerontol Pol 2006, 4 (14): Zegarska B., Woźniak M., Wpływ estrogenu na zmiany zachodzące w skórze, Przegl Menop 2007, 4:\nZabiegi dla Skóry Naczynowej Cerze naczyniowej towarzyszy długotrwały rumień, uczucie pieczenia, swędzenia i rozgrzania pojawiające się pod wpływem czynników miejscowych oraz ogólnych. Początkowo objawy


Antystresowe - Sklep Spirulina.pl\nStres jest na ogół negatywnym zjawiskiem, które dotyczy sporego odsetka populacji na całym świecie. Szczególnie mieszkańców krajów wysokorozwiniętych i rozwijających się, ponieważ to właśnie szybki tryb życia, dążenie do awansów, szukanie coraz lepszej pracy, problemy finansowe i zdrowotne, a także problemy interpersonalne są przyczyną sytuacji stresowych. O ile w niektórych przypadkach odrobina stresu jest zjawiskiem pozytywnym i mobilizującym do działania, tak jego nadmiar negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne oraz psychiczne człowieka.\nJak zmniejszać stres?\nNa rynku spotkać można wiele antystresowych produktów, których zadaniem jest likwidowanie negatywnych skutków stresu. Takimi produktami są:\npiłeczki do ściskania – szczególnie, jeśli stresująca się osoba ma tendencje do agresji i złości;\nmaty z kolcami – które bazują na akupresurze i likwidują napięcie a obrębie ciała;\npłyty z antystresową muzyką;\nróżnego rodzaju masażery, zarówno ręczne, jak i elektryczne.\nI wiele innych. Nie należy jednak zapominać, że nie tylko odpoczynek i relaks wpływa na normalizowanie równowagi wewnętrznej organizmu i likwidowanie napięcia wywołanego stresem. Dodatkowo istotna jest dieta. Stres przyczynia się do powstawania wolnych rodników tlenowych, których nadmiar przyczynia się do rozwoju licznych chorób cywilizacyjnych. Odpowiednia dieta jest w stanie eliminować nadmiar tych szkodliwych związków i tym samym wpływać na zapewnienie prawidłowej homeostazy ustroju. Przede wszystkim należy sięgać po antyoksydanty, których duża ilość znajduje się w owocach, warzywach, algach i ziołach. Dodatkowo wskazana jest odpowiednia podaż niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz wody mineralnej.\nNie bez powodu wiele osób szuka sposobów na odstresowanie się. Nadmiar stresu w życiu codziennym wpływa bowiem negatywnie na urodę, zdrowie i samopoczucie. Zauważa się pogorszenie kondycji skóry i włosów, przyrost masy ciała, powstawanie cellulitu, rozwój chorób takich jak otyłość, depresja, nowotwory czy cukrzyca, a także wahania nastroju. Dużym problemem osób żyjących w stresie są problemy ze snem, co dodatkowo wpływa na pogorszenie zdrowia. Tak powstaje błędne koło, z którego często ciężko jest wyjść. Pogarszają się również kontakty z bliskimi osobami.\nWarto zatem za pomocą możliwych, dostępnych sposobów przeciwdziałać skutkom stresu. Najlepiej nauczyć się, jak nie zwracać uwagi na wiele czynników, na które nie mamy wpływu. W tym celu warto spróbować medytacji czy jogi. Zawsze najlepsze będzie działanie od podstaw. Całość podjętych działań warto jednak wspierać odpowiednimi suplementami i dietą, a także regularną aktywnością fizyczną.


Prosty pomysł na stworzenie miasta, w którym dobrze się mieszka i żyje | Miasto 2077 - Green is Good\nProsty pomysł na stworzenie miasta, w którym dobrze się mieszka i żyje\nJak zachęcić mieszkańców do korzystania z nowej trasy spacerowej albo ścieżki rowerowej? Zapraszając ich do tworzenia wokół niej ulicznych dzieł sztuki oraz wizualnych atrakcji i przekształcając ją w prawdziwe wspólną przestrzeń publiczną. W ten sposób urbanistyczna pracownia Happy City, stworzona przez Charlesa Montgomery ożywiła nową trasę spacerową New Westminster. Trudno się dziwić, że władze kanadyjskiego miasta zatrudniły do tego Charlesa Montgomery’ego, autora światowego bestselleru Happy City, specjalizującego się w takim projektowaniu, by mieszkańcy czuli się naprawdę szczęśliwi. Jego recepta na idealnie funkcjonujące miasto wydaje się proste – stworzenie miejsca, w którym zrelaksowani mieszkańcy, spacerując kilka razy dziennie po swojej okolicy, zagadują do napotkanych znajomych. Sztuką jest, jak zmienić nasze miasto, by tą wizję można było wcielić w życie.\nWięcej o tym, jak do tego właściwie podejść, będzie można się dowiedzieć podczas organizowanej w przyszłym tygodniu we Wrocławiu corocznej konferencji Dni Dewelopera. 23 września stolica Dolnego Śląska ponownie stanie się̨ sercem rozmów o przyszłości miast oraz rozwoju architektury, a gościem specjalnym wydarzenia będzie właśnie jeden z najbardziej cenionych urbanistów na świecie – Charles Montgomery. Ten miejski aktywista miejski podczas pierwszego panelu opowie o nowych trendach w rozwoju miast oraz związanymi z nimi wyzwaniami dla deweloperów oraz jej wpływu na politykę mieszkaniową miejskich władz.\nO tym, jak wspólnie tworzyć szczęśliwe miasta będą dyskutować eksperci podczas tegorocznej konferencji Dni Dewelopera odbywającej się w The Bridge Hotel we Wrocławiu\n„Miasto szczęśliwe to miasto, które projektuje infrastrukturę wspierającą elementarne koncepcje więzi międzyludzkiej” – podkreśla Tomasz Stoga, Prezes Oddziału Polskiego Związku Firm Deweloperskich we Wrocławiu. – „Jeśli nowoczesne dzielnice mają zostać przekształcone w stylu 15-minutowego miasta z dobrze rozwiniętą infrastrukturą, istnieje ogromne zapotrzebowanie na budynki oferujące zarówno lokale użytkowe, jak i mieszkaniowe, tak zwane mixed-use. Stanowi to zupełnie nowe wyzwanie dla rynku nieruchomości, ale jednocześnie daje szerokie możliwości jego rewitalizacji.” – dodaje Stoga, który będzie jednym z gospodarzy konferencji.\nBoom na rynku nieruchomości sprawia, że polskie miasta i aglomerację zaczynają się rozwijać w jeszcze szybszym tempie. A to oznacza, że planujący je urbaniści oraz włodarze muszą brać pod uwagę, że miasto o „podwyższonym poziomie szczęścia” powinno zapewniać harmonijne warunki rozwoju dla mieszkańców i inwestorów. Coraz bardziej aktualna staje się kwestia policentryczności miast czy efektywność energetyczna w planowaniu przestrzennym. I to będzie przedmiotem eksperckich dyskusji podczas Dni Dewelopera 2021 już 23 września, które odbędą się zarówno w formule stacjonarnej w The Bridge Hotel oraz będą transmitowane online. Pod tym linkiem można się zarejestrować na konferencję.


Dzialka na sprzedaż - Mogilany - SKH-GS-135421 - 2000.00m² - HomeAgentM\nDziałka o pow. 20 arów usytuowana na południowym słonecznym stoku z widokiem na Tatry.\nMedia na działce (woda) lub w ulicy (gaz, prąd, kanalizacja).\nMożliwość dokupienia sąsiadujących gruntów.\nSymbol oferty SKH-GS-135421\nDziałka o pow. 14,72 arów + ponad 1 ar udziału w drodze. Na chwilę obecną działka jest objęta MPZP, ale ma na razie status R1 (teren gruntów rolnych). Został złożony do nowego Projektu Studium Uwarunkowań i Kierunku Zagospodarowania Przestrzennego Gminy Mogilany ...


Mukotomia Gdańsk - Prywatnie. Dr n. med. Dmitry Tretiakow\n4. Przed zabiegiem\n7. FAQ – najczęstsze pytania i odpowiedzi\nMukotomia (konchoplastyka, plastyka małżowin nosowych dolnych) to zabieg, który ma na celu poprawę drożności nosa. Polega on na zmniejszeniu masy małżowin nosowych dolnych. W zależności od stosowanej techniki, wyróżniane są różne rodzaje zabiegów, jak np. klasyczna mukotomia chirurgiczna i bardziej nowoczesne metody wykonywane przy użyciu fal radiowych (RaVoR, Celon, Ellman), kriochirurgiczna i laserowa. Zabieg jest skuteczny, nieinwazyjny, prosty i bezpieczny. Wykonanie takiego zabiegu zwykle nie wymaga założenia opatrunku czy tamponady do jamy nosa.\nOperacja małżowin nosowych – wskazania\nPodstawowym wskazaniem do wykonania zabiegu jest przerost dolnych małżowin nosowych. Plastyka małżowin nosowych dolnych to ulga dla pacjentów, którzy cierpią z powodu:\nniedrożności nosa: są to pacjenci, którzy permanentnie mają uczucie zatkanego nosa, przez co ciężko im się oddycha,\nalergii: choć zabieg nie leczy alergii jako takiej, to znacznie zmniejsza uciążliwe objawy, polepsza drożność nosa i rozpraszanie się spray w jamie nosa,\nniskiej wydolności: przerost małżowin nosowych jest szczególnie dokuczliwy dla osób, które mają problem z szybkim męczeniem się i złapaniem oddechu.\nMukotomia małżowin nosowych – przeciwwskazania\nMukotomia laserowa to bezpieczna procedura, ale istnieją pewne przeciwwskazania do wykonywania zabiegów, a są to przede wszystkim:\nogólne infekcje i złe samopoczucie pacjenta,\nJak pomniejsza się małżowiny nosowe? Operacja – na czym polega?\nMukotomia to zabiegowe zredukowanie małżowin nosowych dolnych. Najstarszą techniką jest chirurgia, polegająca na przycięciu tkanki za pomocą skalpela. Po takiej operacji konieczne jest założenie tamponady, gdyż krwawienie jest dość obfite. Ponadto do czynienia mamy z dość sporym ryzykiem wystąpienia zrostów, czy też tzw. zespołu pustego nosa.\nO wiele bardziej innowacyjnym rozwiązaniem jest mukotomia przy użyciu diatermii radiofalowej. Jest znacznie mniej inwazyjna od tradycyjnej chirurgii. To zabieg przeprowadzany pod znieczuleniem miejscowym i niewymagający hospitalizacji – chory kilkanaście minut po zabiegu wraca do domu. Nie ma konieczności zakładania tamponady, a proces gojenia przebiega o wiele szybciej. Zredukowane są też wszelkie powikłania.\nMukotomia radiofalowa polega na wykorzystaniu fal radiowych o wysokiej częstotliwości, za pomocą której precyzyjnie można usunąć nadmiar tkanki. Nie powstaje tu otwarta rana, dzięki czemu zabieg jest bardziej komfortowy i szybciej można wrócić do codziennych zadań.\nPrzed zabiegiem mukotomii\nJak każdy zabieg, również mukotomia powinna być poprzedzona konsultacją z lekarzem. Ten może zlecić badania, które należy wykonać odpowiednio wcześniej. Na 6 godzin przed planowanym zabiegiem nie powinno się jeść i pić. Ograniczyć trzeba także palenie.\nPo zabiegu mukotomii\nPo wykonanym zabiegu pacjent może sam wracać do domu. Najczęściej zaleca się unikanie spożywania alkoholu i palenia, nadmiernego wysiłku fizycznego, korzystania z sauny i gorącej kąpieli, lotu samolotem i nurkowania przez 7 dni po zabiegu. Intensywna aktywność fizyczna nie jest zalecana przez około trzy tygodnie.\nMukotomia to, inaczej mówiąc, operacja plastyczna małżowin nosowych dolnych. W przypadkach, gdy dochodzi do przewlekłych zmian błony śluzowej nosa, a leczenie farmakologiczne nie daje poprawy, mukotomia okazuje się bardzo skutecznym rozwiązaniem, pozwalającym pacjentowi odzyskać drożność nosa. Zabieg wiąże się z niskim ryzykiem powikłań, które szacuje się na zaledwie 2% przypadków – mówi dr n. med. Dmitry Tretiakow, specjalista laryngolog (otolaryngolog).\nMukotomia, a szczególnie mukotomia radiofalowa, to nowoczesny zabieg. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które mają problem z niewystarczającą drożnością górnych dróg oddechowych. Zabieg jest komfortowy, skuteczny, bezbolesny i bezpieczny.\nMukotomia – FAQ\n1. Z jakich wskazań wykonywana jest mukotomia?\nWbrew pozorom wskazaniem do przeprowadzenia mukotomii nie jest wcale przerost małżowin nosowych, a dolegliwości które z tego wynikają, jak na przykład: częste infekcje nosa i zatok, chrapanie i bezdechy senne, problemy z oddychaniem, a nawet problemy z węchem i mową. Jeżeli nie obserwujemy u siebie takich dolegliwości, to nie ma konieczności przeprowadzenia mukotomii.\n2. Jaka jest cena mukotomii?\nCena mukotomii najczęściej zaczyna się od około 1500 – 1800 zł. Jednakże pod wpływem wielu zmiennych może ona wzrosnąć – np. kiedy dodatkowo zostanie przeprowadzona septoplastyka.\n3. Kiedy nie powinno się wykonywać mukotomii?\nPrzeciwwskazania do wykonania mukotomii to: ogólne złe samopoczucie, podwyższona temperatura ciała, czynna infekcja górnych dróg oddechowych, a także przyjmowanie leków rozrzedzających krew.\n4. Czy mukotomia wiąże się z koniecznością zwolnienia z pracy?\nDługość zwolnienia z pracy zależy w dużej mierze od indywidualnych zdolności organizmu do regeneracji oraz od rodzaju wykonywanej pracy. Najczęściej jest to od kilku dni do tygodnia. Osoby pracujące fizycznie będą potrzebować zwolnienia na dłuższy okres.\n5. Jak wygląda zabieg mukotomii?\nMukotomia może zostać wykonana zarówno metodą chirurgiczną, jak i radiofalową oraz za pomocą koblacji. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym.\n6. Jaka jest długość trwania mukotomii?\nCzas trwania mukotomii zależy od kilku czynników, ale oscyluje on najczęściej w granicach 20 – 40 minut. Zabieg będzie trwał dłużej, jeżeli jednocześnie chcemy wykonać septoplastykę.\n7. Czy mukotomia wiąże się z pobytem w szpitalu?\nNajczęściej mukotomia wykonywana jest w ramach chirurgii jednego dnia i pacjent jeszcze tego samego dnia wraca do domu.\n8. Czy po mukotomii zakłada się tamponadę?\nPo mukotomii nie powinno wystąpić znaczne krwawienie, w związku z czym najczęściej nie ma potrzeby zakładania tamponady. Istnieje jednak ryzyko wystąpienia krwawienia w ciągu tygodnia po zabiegu, w nielicznych przypadkach nawet później, wówczas należy zgłosić się do lekarza w celu założenia tamponady.\n9. Jak długo trwa okres gojenia po zabiegu?\nOczywiście, czas gojenia po mukotomii to bardzo indywidualna kwestia, zależąca od indywidualnych uwarunkowań, ale tez zastosowanej metody zabiegowej. W większości przypadków po około tygodniu można powrócić do wszystkich zajęć.\n10. Czy istnieją zalecenia pozabiegowe po mukotomii?\nTak, po zabiegu mukotomii nie powinno się palić papierosów (przez kilka dni), a także uprawiać intensywnie sportu.\n11. Czy istnieje konieczność powtarzania mukotomii?\nW wielu przypadkach wystarczy jeden zabieg mukotomii na całe życie. Zdarza się jednak, że małżowiny odrastają. W takim przypadku mukotomię można przeprowadzić znowu.


Etyka i genetyka | Tygodnik Powszechny\nStrona główna » Kraj » Etyka i genetyka\nEtyka i genetyka\nKażdy człowiek sam odpowiada za swoje czynności publiczne i nic do tego nie mają jego stosunki rodzinne, pozostające pod ochroną prawa i przyzwoitości. Zasada ta ustanawia nieprzekraczalną granicę między najostrzejszą nawet polemiką a paszkwilem.\nKonkurencja dzienników jest w Europie i Ameryce znana od XVIII wieku. Ma często charakter walki o ideowe pryncypia i w tej mierze bywa podporządkowana logice rywalizacji politycznej, międzypartyjnej. Kiedy zaś różnice przekonań nie są przepastne i nie dotykają najgłębszych zasad światopoglądowych, na plan pierwszy wysuwa się rywalizacja handlowa, tym bardziej zacięta, im wyraźniej konkurujące dzienniki walczą o pozyskanie tych samych czytelników ze swego kraju, powiatu albo miasteczka, a wraz z nimi adresowanych do nich reklam.\nZłość w kostiumie\nRywalizacja taka nie przypomina na ogół sportowych zawodów dżentelmenów. Co więcej: jest z reguły brutalniejsza i mniej ucywilizowana niż współzawodnictwo kupieckie, gdyż posiadanie w ręku mocnego narzędzia wpływu na opinię publiczną kusi, aby go użyć dla skompromitowania...


Gmina Łomazy - Jubileusz 100-lecia Szkoły Podstawowej im. Tadeusza Kościuszki w Łomazach\nWspółorganizatorami jubileuszowych uroczystości są: Wójt Gminy Łomazy, Gminny Ośrodek Kultury w Łomazach,Gminna Biblioteka Publiczna w Łomazach, Stowarzyszenie Rozwoju Łomaz, Stowarzyszenie Rozwoju Miejscowości Studzianka, Parafia Rzymskokatolicka Św. Apostołów Piotra i Pawła w Łomazach i Ochotnicza Straż Pożarna w Łomazach.\nJubileusz 100- lecia Szkoły został objęty Honorowym Patronatem przez:\nSekretarza Stanu w Ministerstwie Edukacji Narodowej,\nStarostę Powiatu Bialskiego.\nO patronat medialny dyrektor wystąpił do: Słowa Podlasia, Dziennika Wschodniego i Katolickiego Radia Podlasie.\n- Upamiętnienie 100 rocznicy otwarcia polskiej szkoły w Łomazach;\n- Propagowanie wiedzy o jej historii na tle historii regionu - kultywowanie tradycji;\n- Integracja środowiska byłych oraz obecnych uczniów i nauczycieli;\n- Promowanie wartości edukacji poprzez ukazanie sylwetek absolwentów, będących „dumą szkoły” i pedagogów zasłużonych dla szkoły;\n- Kształtowanie postawy aktywnego udziału w życiu szkoły - rozwijanie pasji twórczych, talentów plastycznych, literackich i recytatorskich młodzieży szkolnej;\n- Prezentacja dorobku i promocja szkoły w środowisku.\nPlanowany program Jubileuszu 100-lecia Szkoły Podstawowej:\n11:00 Msza święta w kościele parafialnym Św. Apostołów Piotra i Pawła w Łomazach\n- Przemarsz sztandarów i uczestników uroczystości do szkoły\n- Odsłonięcie tablicy pamiątkowej na auli szkoły\n- Złożenie kwiatów pod pomnikiem Patrona szkoły\n12:30 Część główna uroczystości na hali sportowej\n- Powitania i przemówienia\n- Dawnych wspomnień czar –wspomnienia nauczycieli i absolwentów, zaczerpnięte z wywiadów i kroniki szkoły\n- Odśpiewanie hymnu szkoły\n14:30 Poczęstunek dla zaproszonych gości.\n- Zwiedzanie Zespołu Szkół oraz GOK (stara część szkoły)\n- Spotkania integracyjne absolwentów poszczególnych roczników w klasach\n- Multimedialne stanowiska z kronikami szkoły, wystawy zdjęć i pamiątek\n- Pamiątkowe fotografie absolwentów\n- Wernisaż prac absolwentów, wystawy zdjęć i prac uczniów\n- Możliwość skorzystania z kawiarenki.\n19:30 Bal absolwenta –( jeśli będą chętni)\nFestyn rodzinny i spotkania integracyjne:\n13:00 Rozpoczęcie festynu rodzinnego na hali sportowej, a w nim:\n- Zabawy integracyjne dla dzieci pod okiem animatorów\n- Rodzinne konkursy sportowe\n- Multimedialne stanowiska z Kronikami Szkoły, wystawy zdjęć\n- Spotkania integracyjne w „szkolnej kawiarence” lub „barze gastronomicznym”.\nJubileusz szkoły jest najlepszą okazją do sięgnięcia w przeszłość, przywołania pamięci o zdarzeniach i ludziach współtworzących świadectwo, którego zostaliśmy spadkobiercami.\nTo czas analizy i oceny dotychczasowych dokonań oraz inspiracja do dalszych, ambitnych przedsięwzięć na rzecz dobra publicznego i najmłodszych mieszkańców Łomaz i okolic. Publikacja, którą planujemy wydać z okazji 100- lecia Szkoły, upamiętni tę rocznicę, zatrzyma w pamięci dokonania i wspomnienia z przeszłości oraz na pewno dostarczy wielu wzruszeń.\nSerdecznie zapraszam i jednocześnie proszę o finansowe wsparcie naszego przedsięwzięcia. Każda kwota jest dla nas pomocą w realizacji zaplanowanych działań.\nWpłaty prosimy przekazywać na specjalne konto w Banku Spółdzielczym w Łomazach nr: 53803700080001641830000010.\nW przypadku zainteresowania udziałem w balu absolwentów wpłaty w wysokości 120 zł./os. proszę dokonać w terminie do dnia 15 września 2015r. z dopiskiem „Bal absolwenta - ..............................\nimię i nazwisko uczestnika”\nW przypadku dodatkowych pytań proszę o kontakt z dyrektorem szkoły lub koordynatorem przedsięwzięcia:\nAnna Filipiuk- dyrektor – tel. 508 946 333\nPaweł Tokarski - koordynator – tel. 504 333 052


TikTok jak niegdyś Facebook - chce mieć swojego smartfona\nTikTok jak niegdyś Facebook – chce mieć swojego smartfona\nStrona główna > Newsy > TikTok jak niegdyś Facebook – chce mieć swojego smartfona\nByteDance to twórca platformy społecznościowej TikTok. Budzi ona dość skrajne emocje, ale nie można jej odmówić, że jest obecnie najbardziej wartościowym startupem na świecie. Już jakiś czas temu informowaliśmy was, że pracuje ona nad własnym smarfonem. Firma zawarła również umowę z producentem urządzeń Smartisan Technology. W oświadczeniu rzecznik ByteDance potwierdził, że smartfon był częścią planów rozwojowych, dodając, że produkt był kontynuacją wcześniejszych planów Smartisana, mających na celu zaspokojenie potrzeb starej bazy użytkowników.\nSmartfon od TikTok\nZgodnie z raportem pochodzącym z chińskich mediów, smartphone z ByteDance jest w fazie rozwoju od siedmiu miesięcy. Projektem kieruje Wu Dezhou, który jest byłym dyrektorem wykonawczym Smartisan. W zakresie rozwoju smartfonów właściciel TikToka uzyskał szereg patentów od Smartisan Technology, podobnie jak wielu pracowników. Smartisan może nie jest tak dobrze znany, jak inne chińskie marki smartfonów. Jest on graczem niszowym na wysoce konkurencyjnym rynku. Prywatna firma została założona przez Luo Yonghao i ma siedzibę w Pekinie. Z drugiej strony, ByteDance został założony w 2012 roku i obecnie stał się wiodącym graczem w chińskim przemyśle technologicznym i konkuruje z takimi gigantami jak Baidu i Tencent. Obecnie firma ma ponad 300 milionów aktywnych użytkowników miesięcznie tylko w Chinach, co ujawnił Bajtuniec w ubiegłym miesiącu.\nZobacz też: Huawei wyjaśnia dlczego 5G jest tak istotne dla graczy\nTikTok, produkt globalnie skierowany na rynek, odnotował gwałtowny wzrost popularności w Ameryce Północnej i Indiach. Niedawno ByteDance nabył brytyjski startup Jukedeck za nieujawnioną kwotę. Firma tworzy oprogramowanie, które może samodzielnie komponować muzykę, a także posiada pewne aktywa własności intelektualnej. Czy to więc oznacza, że smartfon od TikTok będzie sukcesem? Niekoniecznie. Warto tutaj przypomnieć wszelkie próby zaistnienia na tym rynku Facebooka. Społecznościowy gigant co prawda nie doczekał się finalnego urządzenia, jednak HTC we współpracy z nim wypuściło kilka modeli, na przykład Cha Cha, którego nazwa świetnie oddaje sukces projektu.


Lipcowe wydanie już w dystrybucji | Goniec Górnośląski\nLipcowe wydanie już w dystrybucji\nGoniec Górnośląski już w trasie. Mimo urlopu, nie zwalniamy tempa.\nJuż teraz zapraszam do lektury i żywię nadzieję, że miłą ona będzie dla Was Drodzy Czytelnicy. Wypatrujcie Gońca w swoich stałych punktach już od 15 lipca. Tymczasem lipcowe wydanie odebrano z drukarni w Sosnowcu Milowicach. O czym przeczytamy tym razem?\nO tym, że wakacje w mieście wcale nie muszą być nudne, a przekona się o tym każdy, kto odwiedzi stolicę Śląska! Władze Katowic zadbały by wypoczywający w swoim miejscu zamieszkania i mali i duzi mogli przebierać w atrakcyjnych propozycjach na lato. Sezon ogórkowy w instytucjach kultury? Nie ma takiego pojęcia. Mimo przerwy w sezonie artystycznym ciekawych wydarzeń w miejskich domach i centrach kultury, a nawet teatrach bynajmniej nie brakuje. Podpowiadamy co, gdzie i kiedy oraz jakie nowości wydawnicze czekają na nas w czasie wakacji. Będzie także i o tych, którzy od kołyski o noszeniu zbroi marzyli, a także wyjaśnimy o co chodzi tak naprawdę z tą zajawką.\nLato Otwartych Boisk? Tylko na Stadionie Śląskim! O innych wydarzeniach wokół Stadionu w naszej rubryce sportowej. Ekologia w tym wydaniu stawia na politykę prozdrowotną! A wszystko z myślą o mieszkańcach naszego regionu, rzecz jasna.\nPolecam gorąco! Także w wersji elektronicznej na www.goniec-gornoslaski.pl.


Seniorzy się bawią! Startuje cykl letnich potańcówek! | Imperium Media\nStrona główna Wiadomości Seniorzy się bawią! Startuje cykl letnich potańcówek!\n15 lipca (czwartek), od godziny 17.00 do 22.00 w ramach Gliwickiego Budżetu Obywatelskiego odbędzie się pierwsza z trzech potańcówek dla seniorów dzielnicy Szobiszowice. LETNIA POTAŃCÓWKA DLA SENIORÓW odbędzie się w atrium Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 4, przy ul. Orląt Śląskich 25.\n1. Wstęp na wydarzenie jest zupełnie bezpłatny.\n2. Zaproszone są osoby, które mają 60 lub więcej lat.\n3. Ilość miejsc jest ograniczona, wynosi 60 osób.\n4. O uczestnictwie decyduje kolejność przy wejściu, jednak istnieje też możliwość wcześniejszej rezerwacji miejsc pod numerem telefonu – 607 968 942 (podając imię, nazwisko i ilość rezerwowanych miejsc).\n5. Wszyscy uczestnicy otrzymają napoje i słodki poczęstunek.\n6. Uczestnicy będą się bawić w rytmach muzyki granych w większości z płyt winylowych (wszystkie gatunki i dekady) oraz będą mogli uczestniczyć w integracyjnych zabawach.\nLETNIA POTAŃCÓWKA dla seniorów z dzielnicy Szobiszowice będzie pierwszym wydarzeniem z cyklu. Kolejne edycję odbędą się w dniach 16 września i 25 października w tym samym miejscu, o tej samej porze.\nletnia potańcówka dla seniorów\nPoprzedni artykułKoronawirus w Gliwicach – raport z 15 lipca\nNastępny artykułTai chi w parku Chopina\nKoronawirus w Gliwicach – stan na 14 listopada\nTragedia na DK 88. Nie żyje 17-latek, który szedł poboczem


Rozszerzenie pliku .FSS - Jak otworzyć plik FSS? File Extension FSS - FileTypes\nJeżeli trafiłeś w to miejsce, to wysoce prawdopodobne jest, że masz problem z plikiem FSS. Jeżeli chcesz otworzyć plik FSS, bądź rozwiązać inny problem dotyczący tego typu pliku, zapoznaj się szczegółowo z informacjami na tej stronie.\nInformacje o pliku FSS\nNajczęstszy problem, który występuje w momencie gdy nie możesz otworzyć pliku FSS jest kuriozalny - brak zainstalowanej opdpowiedniej aplikacji na Twoim urządzeniu. Rozwiązanie jest badzo proste, wystarczy wybrać i zainstalować jednen (bądź kilka) program do obsługi FSS z listy którą znajdziesz na tej stornie. Po poprawnej instalacji koputer powinien sam powiązać zainstalowane przed chwilą oprogramowanie z plikiem FSS którego nie możesz otworzyć.\nProgramy, które otworzą plik FSS\nInne problemy z plikiem FSS\nPobrałeś i poprawnie zainstalowałeś jeden z programów a problem z plikiem FSS nadal występuje? Może być kilka przyczyn takiej sytuacji - przedstawiamy kilka powodów, które tworzą najwięcej problemy z plikami FSS:\nplik FSS którego dotyczy problem jest uszkodzony\nw "Rejestrrze Windows" nie istnieje odpowiednie powiązanie pliku FSS z zainstalowanym programem do jego obsługi\naplikacja, która obsługuje plik FSS nie posiada odpowiednich zasobów komputera, albo nie zostały zainstalowane odpowiednie sterowniki które pozwolą programowi się uruchomić


Prace licencjackie z teologii. Cena do negocjacji. Serdecznie zapraszamy!\nprace licencjackie teologia cenaadmin2019-06-27T18:52:22+02:00\nPrace licencjackie teologia cena\nPrace licencjackie z teologii stanowią dla studentów bardzo poważne, intelektualne wyzwanie. Cena, jaką płacą za swoje prace adepci teologii jest spora. Składa się na nią olbrzymi stres oraz konieczność zmagania się z rozmaitymi niedogodnościami. Jeśli tworzenie pracy dyplomowej sprawia Tobie rozmaite problemy, to zawsze możesz skontaktować się z nami.\nJesteśmy legalnie działającą firmą, która efektywnie wspiera studentów. Mamy na tym polu bogate doświadczenie oraz liczne sukcesy. Nasze atuty to sprawdzona kadra redaktorska, wiarygodność oraz terminowość w realizowaniu tekstów.\nPrace licencjackie z teologii są naszą specjalnością. Unikalne i rzetelne wzory tego typu prac piszemy od lat. Taki materiał możemy przygotować też dla Ciebie. Zatrudniamy ekspertów z zakresu teologii, co gwarantuje wysoką wartość merytoryczną naszych wzorów. Zadzwoń lub napisz do nas, a z pewnością ustalimy wszystkie kwestie związane z potencjalną współpracą!


Chihuahua cudowny miniaturowy pieseczek 45 deko kolor modry Lublin • OLX.pl\nChihuahua cudowny miniaturowy pieseczek 45 deko kolor modry\nNazwa hodowli Perledevert\nNazwa stowarzyszenia (związku) zhpr\nMam do zaoferowania Państwu cudownego miniaturowego pieska rasy chihuahua o unikatowym rzadko spotykanym modrym ubarwieniu.\n-Piesek proporcjonalnej ładnej budowy.\n-Piesio posiada 4-pokoleniowy rodowód, który jest gwarancją czystości rasy i pochodzenia psa.\n- Rodzice maluszka posiadają rodowody FCI honorowane na całym świecie.\n- Obecna waga maluszka to 45 deko.\n- Jest po maleńkich, ładnych rodzicach, możliwość obejrzenia rodziców na miejscu.\n- Docelowa waga maluszka do 1,50kg, rodzice: 1,70kg matka, ojciec 1,50kg.\n- Piesek jest zaszczepiony i odrobaczony stosownie do wieku, z książeczką zdrowia, rodowodem oraz mikrochipem.\n- Piesek ma bardzo pogodne usposobienie jest kontaktowy, uwielbia się bawić oraz przesiadywać na kolankach.\n- Wychowany w stałym kontakcie z domownikami.\n- Wstępnie nauczony czystości.\n- Doskonała budowa w kwadracie, piękna, szeroka głowa w kształcie jabłka, krótki pyszczek, stojące uszy, duże, wyraziste oczy.\n- Chihuahua są bardzo mądre, szybko się uczą.\n- Nadają się zarówno do małego mieszkanka w bloku jak i domku z ogrodem.\n- Ze względu na małe rozmiary można je wszędzie ze sobą zabierać.\n- Nie są szczekliwe tak jak pinczerki czy ratlerki, nie gryzą mebli.\n- Łatwo przywiązują się do opiekuna.\n- Cena maleństwa 3100zł\n- Piesek tylko dla osóby odpowiedzialnej, potrafiącej zaopiekować się tak małym szkrabem, zastrzegam sobie prawo wyboru nowej kochającej rodzinki dla maluszka.\nNie odpiszę na maile i wiadomośći sms, proszę dzwonić pod nr telefonu 691 - pokaż numer telefonu - .\nID ogłoszenia: 642089111


Jeffery Deaver | bookowylas\nBrowsing "Jeffery Deaver"\n28 lipca 2018 - Jeffery Deaver\nKolejne spotkanie z Lincolnem Rhymem i Amelią Sachs. Policjantka, tropiąc mężczyznę, podejrzanego o morderstwo, jest świadkiem wypadku w centrum handlowym, spowodowanego przez awarię mechanizmu ruchomych schodów. Lincoln, który zrezygnował z pracy konsultanta policji, wraz z prawnikiem rodziny zmarłego prowadzi sprawę o odszkodowanie. Mimo to śledztwa łączą się, a wypadek na schodach okazuje się być pierwszym z całej serii…\nOpis okładkowy powinien być opatrzony gigantycznym napisem „Uwaga, spojler!”. A tak naprawdę w ogóle nie powinien się pojawić w takiej formie. Wydarzenia, opisane na okładce pojawiają się dopiero na 270 stronie. A zatem przez ponad połowę powieści nie odkrywamy kolejnych zaskakujących faktów razem z bohaterami, ponieważ wydawnictwo już je przed nami odkryło.\nJeffery Deaver jak zwykle nie stroni od opisów szczegółowych badań kryminalistycznych, opartych na mikrośladach. I jak zwykle z przyjemnością obserwuje się jak analiza drobinek, pozostawionych na miejscu zdarzenia pozwala ustalić, kim jest poszukiwany.\nDeaver jest mistrzem fałszywych tropów, a kiedy mamy wrażenie, że odkrył przed nami wszystkie karty, okazuje się, że nadal nie wiemy wszystkiego.\n28 listopada 2017 - Jeffery Deaver\n„Panika” Jeffery Deaver\nPrzebywanie w tłumie zawsze jest obciążone ryzykiem. A jeśli tłum wpada w panikę – to już śmiertelne niebezpieczeństwo. Do wybuchu paniki dochodzi w trakcie koncertu w klubie – informacja o pożarze sprawia, że uczestnicy imprezy, próbując wydostać się z budynku, tratują się nawzajem. Podczas śledztwa Kathryn Dance odkrywa, że nie był to przypadek – ktoś zaaranżował całą sytuację. Kto i w jakim jakim celu? Zanim Dance odkryje tajemnicę, dochodzi do kolejnych, podobnych ataków paniki, w których giną kolejne osoby.\nNajbardziej przerażający w powieści jest realizm zagrożenia, jakie stanowi przerażony tłum. Takie wybuchy paniki – na różną skalę – zdarzają się, najczęściej w klubach i innych zamkniętych pomieszczeniach. Co jakiś czas docierają do nas doniesienia o tego typu tragicznych wydarzeniach.\nDuży plus za wątki drugoplanowe – Deaver tym razem wprowadził więcej prywatnych spraw Kathryn, związanych z jej domem i dziećmi.\nPod koniec zaskoczenie za zaskoczeniem. Czyli to, na co zawsze liczę, czytając Deavera.\nJako bibliotekarz dziękuję za dedykację „Dla bibliotek i bibliotekarzy – wszędzie”. Zakładam, że w Lublinie również.


Trzcianka, 28 listopada  1 grudnia 2015 r.\nI Powiatowy Konkurs Swięci na miarę (naszych czasów)\n(organizator: Zespół Szkół Katolickich im. św. siostry Faustyny w Trzciance)\nWystawa pokonkursowa w naszym kościele św. Jana Chrzciciela.\nWielka świętość polega na codziennym wykonywaniu drobnych obowiązków.\nW dniach 28 listopda  1 grudnia trwała w naszym kościele pokonkursowa wystawa Swięci na miarę (naszych czasów). Pomysłodawcą i organizatorem konkursu dla dzieci i młodzieży szkolnej jest Zespół Szkół Katolickich im. św. siostry Faustyny w Trzciance. Przedmiotem rywalizacji o zasięgu powiatowym było wykonanie na podstawie podanego szablonu laleczki prezentującej postać wybranego świętego.\nKażdy człowiek może wybrać sobie patrona, który przed obliczem Pana Boga i wobec wszystkich aniołów i świętych będzie wypraszał dla nas łaski. Dzieje się to na różnych etapach naszego życia. Imię już od dnia chrztu św. w szczególny sposób powierza nas opiece danego świętego. Jeśli tak nie jest, podczas bierzmowania mamy możliwość wyboru kolejnego imienia, a wraz z nim niebieskiego orędownika. Częstokroć zdarzają się inne sytuacje, gdy jeden ze świętych staje się nam szczególnie bliski  czy to przez podobieństwo cech, sytuacji, czy też siłę oddziaływania Boskiego autorytetu.\nWybór świętego patrona to sprawa indywidualna dla każdego. Przypatrzmy się tym, którzy w szczególny sposób byli świadectwem Miłości Pana Boga już na ziemi. Wspólne przygotowywanie lalki staje się okazją do rozmów o dążeniach i celach życia nie tylko chrześcijanina, ale nade wszystko dobrego człowieka  szanującego czyjeś poglądy, wierzenia, upodobania. W czasach, gdy priorytetem rodzin  niekiedy z przymusu stylu życia narzuconego przez otaczającą nas rzeczywistość  jest egzystowanie w świecie spraw doczesnych, nikłych, złudnych, dajmy dzieciom okazję do pochylenia się nad historią tych, którzy potrafili oprzeć się pożądliwości ziemskich uciech, by dostrzec prawdziwe, nieprzemijające wartości.\n(... z przedmowy do wystawy pokonkursowej Swięci na miarę (naszych czasów))\nPrezentujemy fotorelację z wystawy będącej efektem konkursu. Wobec mnogości nadesłanych i prezentowanych na wystawie lalek musieliśmy ograniczyć się do kilkunastu wybranych, które zwróciły największą uwagę naszego nieocenionego fotoreportera  ks. Zbigniewa Weltera MS.


20/2014, data dodania: 14.10.2014\nCzy dochody z kilku pensji mają wpływ na wielkość zaliczki na podatek dochodowy od osób fizycznych?\nW naszej firmie pensja pracownika nie przekroczy pierwszego progu podatkowego. Wiemy jednak, że jest on zatrudniony w kilku zakładach pracy. Spodziewamy się, że jego łączne dochody przekroczą pierwszy próg podatkowy. Czy powinniśmy w związku z tym automatycznie pobierać zaliczki na podatek dochodowy od osób fizycznych według wyższej skali podatkowej? Nie! W takiej sytuacji obliczenie i pobór zaliczki na podatek dochodowy od osób fizycznych według wyższej stawki podatkowej są możliwe tylko wtedy, gdy pracownik złoży pracodawcy stosowny wniosek. Bez takiego wniosku...


Sandały sportowe Dziecko Geox S.STRADA A niebieski oryginalne - Buty360\nButy360 › Buty dziecięce › Sandały › Sandały sportowe Dziecko Geox S.STRADA A niebieski oryginalne\nSandały sportowe Dziecko Geox S.STRADA A niebieski oryginalne\nPrezentowane Sandały sportowe Dziecko Geox S.STRADA A niebieski oryginalne kupisz tanio w sklepie www.spartoo.pl. Obuwie Geox - nieodzowne w garderobie każdego dziecka, szczególnie w czasie letniego okresu. Cechą typową obuwia Sandały sportowe Dziecko Geox S.STRADA A niebieski oryginalne jest pierwszorzędna przewiewność oraz trwałość, co.. więcej »\nPrezentowane Sandały sportowe Dziecko Geox S.STRADA A niebieski oryginalne kupisz tanio w sklepie www.spartoo.pl. Obuwie Geox - nieodzowne w garderobie każdego dziecka, szczególnie w czasie letniego okresu. Cechą typową obuwia Sandały sportowe Dziecko Geox S.STRADA A niebieski oryginalne jest pierwszorzędna przewiewność oraz trwałość, co sprawia, że buty te mogą zachować idealny stan przez długie miesiące. Warto zaznaczyć, że zasługuje na uwagę też design, wpasowujący się w dziecięcą estetykę. Niżej umieściliśmy techniczny opis obuwia.\nSandały sportowe Dziecko Geox S.STRADA A niebieski. Dostępne w rozmiarach dla dziewcząt: 24, 25, 26, 27.\nPokazywane w tym miejscu sandały dziecięce charakteryzują się rewelacyjną wytrzymałością, jaką osiągnięto dzięki wykorzystaniu profesjonalnej jakości materiałów do ich wyprodukowania. Jeżeli w dalszym ciągu nie posiadasz w swojej garderobie sandały dziecięce bądź obuwie Sandały sportowe Dziecko Geox S.STRADA A niebieski oryginalne nie spełnia Twoich wymagań - zerknij na nasze inne oferty.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Sandały sportowe Dziecko Geox S.STRADA A niebieski oryginalne


Discreet - Joka\nLista produktów producenta: Discreet\nDiscreet oferuje w swojej ofercie wkładki higieniczne, które pozwolą zapomnieć ci o stresie a co ważniejsze pozwolą ci poczuć się komfortowo.\nZnajdziesz w naszej drogerii markę Discreet od Procter & Gamble. Discreet oferuje w swojej ofercie wkładki higieniczne, które pozwolą zapomnieć ci o stresie a co ważniejsze pozwolą ci poczuć się komfortowo.\nMożesz stosować je codziennie lub pozostawić tylko na te sytuacje, gdy szczególnie pragniesz uczucia komfortu.\nWygoda i bezpieczeństwo – wkładki higieniczne Discreet\nDISCREET WATERLILY MULTIFORM WKŁADKI HIGIENICZNE 20 SZTUK są wyjątkowo cienkie i z łatwością dopasowują się do każdego rodzaju bielizny\nDISCREET NORMAL WKŁADKI HIGIENICZNE 20 SZTUK wkładka o klasycznym kształcie.


Kujawsko-Pomorskie: ponad 5 mln zł rozdzielą lokalne grupy działania - Prawo i dotacje\nAutor: PAP 18 maja 2020 09:47\nZ dodatkowych funduszy z PROW na lata 2014-2020, przekazanych przez samorząd województwa lokalnym grupom działania, skorzystają głównie mieszkańcy regionu, chcący założyć własną firmę i przedsiębiorcy poszukujący funduszy na rozwój działalności na terenach wiejskich. Pieniądze trafią na rozwój lokalnej infrastruktury turystycznej, rekreacyjnej i kulturalnej oraz promocję miejscowych produktów i usług.\nNajwięcej pieniędzy do rozdysponowania otrzymają: LGD Pałuki - Wspólna Sprawa w Żninie - 990 tys. zł, LGD Vistula Terra Culmensis - Rozwój przez Tradycję w Sztynwagu koło Grudziądza - 760 mln zł i Stowarzyszenie Partnerstwo dla Ziemi Kujawskiej w Nakle nad Notecią - 700 tys. zł.\nPozostałe pieniądze rozdzielą: LGD Gmin Dobrzyńskich Region Północ w Rypinie - 600 tys. zł, LGD Sąsiedzi wokół Szlaku Piastowskiego w Mogilnie - 570 tys. zł, LGD Ziemia Wąbrzeska w Wąbrzeźnie - 550 tys. zł, LGD Dolina Drwęcy w Golubiu-Dobrzyniu - 540 tys. zł i LGD Razem dla Powiatu Radziejowskiego w Radziejowie - 500 tys. zł.


NAWIERZCHNIE Z ASFALTU MODYFIKOWANEGO GUMĄ - CICHE I BEZPIECZNE - EFEKT\nNAWIERZCHNIE Z ASFALTU MODYFIKOWANEGO GUMĄ – CICHE I BEZPIECZNE\nPPUH Efekt Sp. z o.o – producent materiałów drogowych wdrożył nowoczesną metodę produkcji asfaltu o ulepszonych właściwościach użytkowych z zastosowaniem rozdrobnionej gumy pochodzącej z recyklingu zużytych opon samochodowych. Materiał ten okazał się idealnym do budowy cichych i trwałych nawierzchni a jego zastosowanie w mieszankach o odpowiedniej strukturze pozwala na redukcję hałasu o 3-6 decybeli przyczyniając się do znacznej poprawy komfortu jazdy i do zmniejszania szkodliwego dla środowiska hałasu komunikacyjnego.\nDodatkowo, nawierzchnie charakteryzują się zwiększoną odpornością na spękania, starzenie i działanie czynników klimatycznych, w szczególności niskich temperatur. Gwarantuje to większą trwałość nawierzchni, a tym samym zmniejsza koszty jej eksploatacji poprzez zmniejszenie nakładów na remonty i utrzymanie dróg. Nie bez znaczenia jest także efekt ekologiczny. 1 km drogi asfaltowej modyfikowanej gumą pozwala na zagospodarowanie nawet od 400 do 1200 zużytych opon samochodowych\nEkologiczny asfalt to nowość na polskim rynku a zastosowanie rozdrobnionej gumy z recyklingu opon samochodowych, jako materiału służącego do poprawy jakości nawierzchni asfaltowych, jest przykładem realizacji polityki zrównoważonego rozwoju, poprzez racjonalne wykorzystywanie zasobów naturalnych\ntel./fax (+48 22) 662 79 54


Świecące kóła LED do hulajnogi maxi Micro - Projekt Junior\nŚwięcące kółka LED ubarwią hulajnogę Maxi Micro i zwiększą jej atrakcyjność dla dziecka. Wewnątrz kół umieszczono diody LED święcące gdy koła hulajnogi są w ruchu. Efekt ten to nie tylko lepsza widoczność po zmroku, ale także dodatkowa atrakcja dla dziecka. Dzięki wykorzystaniu indukcji nie ma potrzeby wymieniać baterii, gdyż diody pozyskują energię z kręcących się kółek.\nOpinie o Świecące Kółka LED do hulajnogi Maxi Micro\nRóżowy koszyczek do hulajnóg Micro to niezwykle estetyczny i przydatny gadżet dla malucha. Duże wymiary pozwolą zabrać ze sobą wszystko, co niezbędne małemu podróżnikowi. Kwiatek, którym przyozdobiony jest koszyczek wraz z piękną kolorystyką pozwoli spersonalizować każdą hulajnogę Micro i nie tylko.\nOsłona kierownicy w kolorze różowym z wzorkiem we wróżki. Montowana na drążku kierownicy hulajnogi Maxi Micro nadaje jej nowy wygląd oraz chroni przed zarysowaniem. Osłona wykonana z neoprenu – materiału trwałego i wodoodpornego. Montaż rękawa jest bardzo prosty, wystarczy wsunąć na drążek hulajnogi.


Deski sedesowe owalne - uniwersalne wolnoopadające - Interkol\nProponowane przez Interkol rozwiązania są kompatybilne z większością muszli WC dostępnych na rynku. Oferujemy deski uniwersalne o kształcie owalnym w kilku modelach, co pozwoli na idealne dopasowanie do wymiarów ceramiki sanitarnej.\nStawiamy na niezawodne rozwiązania. Dlatego w asortymencie posiadamy owalne deski sedesowe wykonane z solidnego, odpornego na zarysowania oraz uszkodzenia mechaniczne duroplastu. Oferujemy również tańszą alternatywę w postaci produktów z polipropylenu o niższej odporności mechanicznej.\nDostępne w naszym sklepie produkty wyposażone są w niezawodne zawiasy z funkcją wolnego opadania oraz łatwego wypinania. Dzięki temu są proste w montażu, wygodne w użytkowaniu, a także łatwe w utrzymaniu w czystości. Dodatkowo produkty posiadają jony srebra, które zwiększają ich właściwości antybakteryjne.\nZastosowany mechanizm wolnoopadający stanowi doskonałe rozwiązanie do domów, w których mieszkają małe dzieci.\nDeska Sedesowa uniwersalna 36x43 Slim\nDeska sedesowa uniwersalna 42x36 43x36 44x36\nDeska sedesowa uniwersalna owalna Cersanit, Roca, Koło\nDeska sedesowa uniwersalna U kształt Roca Koło Cersanit INNE\nDeska sedesowa uniwersalna U kształt Roca Koło Cersanit Villeroy&Boch 45x37 cm\nDeska sedesowa wolnoopadajaca uniwersalna 42x36 zamiennik Cersanit Merida\nDeska sedesowa wolnoopadająca uniwersalna do Cersanit Koło Roca Inker Hybner\nDeska sedesowa wolnoopadająca Cersanit Koło drewno\nDeska sedesowa wolnoopadająca Cersanit Koło Roca ozdobna\nDeska sedesowa wolnoopadająca Cersanit Koło Roca ozdobna Kwiaty Orchidea\nDeska sedesowa wolnoopadająca Cersanit Koło Roca ozdobna Monster Potworek\nDeska sedesowa wolnoopadająca Cersanit Koło Roca ozdobna Plaża Fotel


Mcdonalds Sieradz Otwarcie Zdjecia - NaszeMiasto.pl\nMcdonalds sieradz otwarcie zdjęcia\nPierwszy sieradzki McDonald’s został otwarty we wtorkowe przedpołudnie. Restauracja sieci o globalnym zasięgu, której mija właśnie 26 lat obecności w Polsce, powstała w ciągu kilku miesięcy na części dawnego bazaru przy Bartku u zbiegu ul. Jana Pawła II i al. Grunwaldzkiej. Jest to jej 404. jej lokal w kraju. Obsługa liczy 35 osób, a na gości czeka 80 miejsc siedzących. Inauguracja miała także charytatywny wymiar. Dwie sieradzkie instytucje zajmujące się pomocą niepełnosprawnym dzieciom i nieuleczalnie chorym otrzymały od właścicieli restauracji finansowe wsparcie rzędu kilku tysięcy złotych każda.\nWięcej na temat: mc donald sieradz mcdonald sieradz mcdonalds sieradz otwarcie macdonalda w sieradzu otwarcie mcd sieradz otwarcie mcdonalds w sieradzu sieradz mcdonald otwarcie\nW ekspresowym tempie powstaje pierwszy sieradzki McDonald’s. Prace ruszyły w połowie kwietnia, gdy doszło do finalizacji transakcji związanej ze sprzedażą gruntu potentatowi z branży gastronomicznej, a po miesiącu już widać zarys obiektu. Najbardziej optymistyczny dla inwestora wariant zakłada uruchomienie restauracji już z początkiem wakacji. Jednocześnie na terenie dawnego bazaru przy Bartku trwają roboty budowlane, których celem jest przygotowaniem terenu pod nowe pawilony handlowe.\nWięcej na temat: mcdonalds sieradz mcdonalds sieradz budowa fastfood sieradz budowa mcdonalds w sieradzu\nMcDonald's powstanie w Sieradzu. Restauracja pojawi się na terenie obecnego bazaru przy Bartku\nMcDonald's powstanie w Sieradzu. Jak poinformowało w pierwszy dzień wiosny miasto, restauracja zostanie urządzona na terenie obecnego bazaru przy pawilonie handlowym Bartek. Nie oznacza to jednak, że handel zniknie z tego miejsca całkowicie.\nWięcej na temat: mcdonalds w sieradzu mcdonalds sieradz mcdonalds powstanie w sieradzu bazar przy bartku sieradz restauracja mcdonalds sieradz\nMcDonald's w Sieradzu. Grunt sprzedany, budowa ruszyła. Restauracja przyjmie pierwszych klientów być może już we wakacje\nZapowiadany pierwszy sieradzki McDonald’s już powstaje. Grunt pod przyszłą restaurację z tzw. fastfoodem został zgodnie z przedwstępną umową sprzedany potentatowi z branży gastronomicznej i na miejscu pojawili się budowlańcy. Lokal przystosowany także dla zmotoryzowanych klientów ma być gotowy w kilka miesięcy.\nWięcej na temat: mcdonald w sieradzu mcdonalds w sieradzu restauracja mcdonalds sieradz kiedy mcdonalds w sieradzu bazar przy bartku sieradz\nRozbiórka bazaru przy Bartku w Sieradzu. Zniknęła już większość betonowych stoisk\nKolejny etap przemiany bazaru przy Bartku w Sieradzu dokonany. Większość betonowych stoisk z zadaszeniem już zniknęła. W ich miejsce powstać mają nowe pawilony i pierwsza w mieście restauracja McDonald’s.\nWięcej na temat: bazar bartek sieradz bazar przy bartku sieradz bazar przy bartku sieradz rozbiórka rozbiórka bazaru w sieradzu\nKiedy Mc Donald's w Sieradzu? Powstać ma do połowy 2018. 1.10 pożegnanie bazaru z Piknikiem Zdrowia\nPierwszy w Sieradzu McDonald’s w połowie przyszłego roku, a powrót handlu już w przyzwoitych warunkach parę miesięcy później. Takie terminy transformacji wyznaczono dla bazaru przy pawilonie handlowym Bartek w Sieradzu, który zmienia swoje oblicze. Najpierw jednak huczne pożegnanie – z zabawą i stoiskami ze szpargałami wystawionymi przez samych sieradzan. Jednocześnie zainaugurowany zostanie niecodzienny, prozdrowotny projekt.\nWięcej na temat: bazar przy bartku bazar przy bartku sieradz pożegnanie bazar sieradz piknik zdrowia sieradz\nwarszawska sieradz otwarcie\nsieradz dworzec otwarcie\nmost otwarcie sieradz\nsala koncertowa otwarcie sieradz\nrestauracja mcdonalds sieradz\nmcdonalds sieradz budowa\notwarcie mcdonalds w sieradzu


Transport Spedycja Ogłoszenia | Transport Krajowy i Zagraniczny Renault Mascott 8 EuroPalet + Winda Baza firm transportowych, Firmy spedycyjne, Przewoźnicy, Transportowcy, Wizytówki firm spedycyjnychTransport, ładunki, wolne pojazdy - Giełda ładunków\neSpedytor.pl -Transport Spedycja Ogłoszenia | Transport Krajowy i Zagraniczny Renault Mascott 8 EuroPalet + Winda Baza firm transportowych, Firmy spedycyjne, Przewoźnicy, Transportowcy, Wizytówki firm spedycyjnychTransport, ładunki, wolne pojazdy - Giełda ładunków. Tutaj możesz umieścić informację swoich wolnych pojazdach (wolny ciągnik, wolny bus, ciężarówka) w dziale wolne pojazdy, a w dziala giełda ładunków - wolne ładunki do przewiezienia. Twoja firma transportowa może założyć wizytówkę, na której zaprezentuje się, a osoby odwiedzające zobaczą wszystkie zamieszczone ogłoszenia o wolnych pojazdach lub ładunkach. Spedycja i Spedytorzy i inne przedsiębiorstwa mają możliwość pozostawienia swoich ogłoszeń dotyczących chęci kupna lub sprzedania pojazdów, samochodów, ciężarówek, busów i innych rzeczy. Za pomocą naszego serwisu spedycja i transport może także zamieścić ogłoszenie o poszukiwaniu pracy lub ofertę pracy. Na forum dysksutujesz o wszystkich aspektach działania firm transportowych, spedycyjnych, transporcie międzynarodowym i krajowym, TIR itp. Pozostawienie na naszym serwisie swoich informacji o własnych pojazdach, maszynach, samochodach czy ładunkach to gwarancja sukcesu dla Twojego Przedsiębiorstwa. Strona espedytor.pl korzysta z plików cookies (ciasteczek). Więcej w regulaminie strony.