RkBlog :: Baza klucz-wartość Cassandra od Facebooka\nBaza klucz-wartość Cassandra od Facebooka\nCassandra to skalowalny, rozproszony i magazyn klucz-wartość ze strukturą tabel. Baza ta łączy rozproszone technologie z Dynami i model danych z Google BigTable. Jak Dynamo jest "eventually consistent" tj. zakłada że po odpowiednio długim czasie bez nowych zmian wszystkie repliki będą identyczne. Tak jak BigTable baza ta dostarcza modele przypominające tabele.\nCassandra została otwarta przez Facebooka w 2008 roku. Baza ta jest wykorzystywana w Facebooku (120 węzłów, jedna instancja bazy działająca na dwóch datacenter, 36TB zapisanych danych, 300 milionów zapisów dziennie, 1 milion odczytów dziennie), od niedawna także przez Digga, lecz nadal jest to bardzo młody projekt. Obecnie Cassandra rozwijana jest w obrębie Apache Incubator.\nZaprojektowana by zawsze być dostępną. Zapisy zawsze się udają. Dwa ścieżki odczytu.\nBogaty model danych pozwalający na bardziej efektywne użytkowanie w porównaniu do prostych składnic klucz-wartość.\nDane są automatycznie replikowane pomiędzy wieloma węzłami. Jest też obsługa do implementacji strategii replikacji pomiędzy różnymi datacenters.\nNowe węzły mogą być dodane do działającego klastra\nSpójność danych - cassandra stosuje model "eventually consistent", lecz ma też zaawansowane rozwiązania zmniejszające okresy braku spójności.\nZapisy i odczyty są atomowe dla pojedynczej ColumnFamily.\nObsługa wersjonowania i rozwiązywania konfliktów (z wbudowaną polityką "ostatnia aktualizacja wygrywa")\nCassandra udostępnia interfejs poprzez Thrift, czyli surowe interfejs można wygenerować dla wielu języków (obsługiwanych przez Thrifta). W sieci można znaleźć kilka projektów zapewniających nakładkę na to podstawowe API (github, google code itd.). Jest to projekt bardzo wyspecjalizowany i młody, przez co nie ma jeszcze dużej rzeszy użytkowników. Zobacz także:\nAplikacje i dystrybucje, 17 October 2009, Piotr Maliński\nReturn to the Roots czyli Settlers II na nowo i w lepszym wydaniu\nReturn to the Roots to darmowa, społecznościowa re-implementacja kultowej gry Settlers II. Pozwala grać w naszych ulubionych Settlersów bez użycia dosboxa i to na różnych systemach operacyjnych. Wdrożono też szereg poprawek i zmian, w tym grę sieciową i znacznie usprawnione SI komputerowych przeciwników. Co więc oferuje nam RttR?\ndesktopcouch - replikacja i wymiana danych między aplikacjami i komputerami\nOpis standardu/projektu desktopcouch do wymiany preferencji, ustawień, zakładek aplikacji desktopowych między sobą i między komputerami za pomocą bazy CouchDB.


Szafrański o skandalicznym liście b. ambasadorów: Ta grupa pisze niechlubną historię | Telewizja Republika\nAS 20:50 28 sierpnia 2019\nGościem redaktora Ryszarda Gromadzkiego w programie Telewizji Republika "W punkt'' był amerykanista Bogdan Szafrański. - Ja sobie nie wyobrażam, że osoby które studiowały dyplomacje, które wiedzą cokolwiek o takiej kulturze dyplomatycznej, żeby w ten sposób się mogły zachować. - powiedział w programie\n23 byłych dyplomatów związanych z PO i SLD, zrzeszonych w Konferencji Ambasadorów RP. W liście do prezydenta USA określają Polskę jako "konia trojańskiego", który szkodzi sobie i państwom sojuszniczym.\n– Czy tego rodzaju demonstracje, praktyki, zna pan takie przypadki w światowej dyplomacji, żeby dyplomaci występowali przeciwko własnemu państwu? - zapytał Ryszard Gromadzki.\n– Myślę, że tego typu zdarzenie gdyby kiedykolwiek się zdarzyło, to byłoby na tyle sławne, żebyśmy wszyscy o tym słyszeli - stwierdził gość Telewizji Republika.\n– Ta grupa pisze niechlubną historię. Czytając ten list czułem olbrzymi niesmak. Trudno mi wyobrazić sobie kogokolwiek czytającego to i żeby sprawiało mu to przyjemność - dodał.\n– To jest efekt dużej frustracji tych osób. Gdyby była inna władza, to pewnie pełniliby funkcje ambasadorów, konsulów, konsulów generalnych. W tej sytuacji tego typu kariera jest marzeniem, które się nie spełni. To jest po prostu chyba jakiś przejaw frustracji - ocenił Bogdan Szafrański.\n– Ja sobie nie wyobrażam, że osoby które studiowały dyplomacje, które wiedzą cokolwiek o takiej kulturze dyplomatycznej, żeby w ten sposób się mogły zachować. Jetem zdumiony, że jednak u osób które doświadczenie w dyplomacji mają zabrakło u jakiegokolwiek rozsądku, że to co robią nie pasuje w żaden sposób do ich profesji - podkreślił amerykanista.\n"Washington Post" zamieścił niedawno na swoich łamach artykuł, w którym apelowano do prezydenta Donalda Trumpa, by ten odwołał swoją wizytę w Polsce z okazji 80. rocznicy wybuchu drugiej wojny światowej. – Ze względu na długofalowy stan polskiej demokracji, NATO i partnerstwo amerykańsko-polskie lepiej byłoby, gdyby prezydent Trump został w domu - można przeczytać w artykule.\n– Można się domyślać, bo nie wiem czy są jakiekolwiek dowody, że te akcje były w jakiś sposób wspierające się - ocenił gość Telewizji Republika.\n– Prezydent Trump uważa, że źródła main streamowe mediów amerykańskich to wytwórnie fake newsów - dodał.\n– Nawet jeśliby to dotarło do niego, to wątpię żeby tym się przejął, a tym bardziej podejmował decyzje na podstawie tego typu materiału - stwierdził Bogdan Szafrański.\nTAGI: W Punkt, BOGDAN SZAFRAŃSKI, Telewizja Republika, Donald Trump, USA, Stany Zjednoczone, świat, Republika


Wisła Kraków. Prezydent Krakowa po rozmowie z inwestorami: Najaktywniejszy był pan skośnooki Piłka nożna - Sport.pl\nłg, Przegląd Sportowy 22.12.2018 15:03\nPrezydent Krakowa Jacek Majchrowski spotkał się z nowymi inwestorami Wisły Kraków. - Najaktywniejszy był pan skośnooki - powiedział Majchrowski w rozmowie z dziennikarzami i zdradził, że inwestorzy obiecali wpłacenie pieniędzy dla Wisły do 28 grudnia.\nWisła Kraków ma zmienić właściciela w najbliższym czasie. Fundusz Alelega, za którym stoi Ly Vanna, ma przejąć 60 procent akcji. 40 procent przejmie fundusz Noble Capital Partners reprezentowany przez Matsa Hartlinga. Za to Adam Pietrowski ma zostać dyrektorem sportowym, to on skontaktował ze sobą obie strony. Rozmowa nowych inwestorów z Majchrowskim trwała około 40 minut.\nNowi właściciele Wisły Kraków chcą inwestować\n- Rozmowa była dość optymistyczna. Panowie nie koncentrują się tylko na zakupie Wisły. Chcą budować coś, co nazywają akademią piłkarską. Pokazywali swoje projekty tego typu, które już wybudowali. To napawa optymizmem. Z rozmowy wynika, że rozmawiali już z "Tele-Foniką" w sprawie jej gruntów w Myślenicach. Są także zainteresowani budowani na terenach wokół Balic. Tam jest około czterysta hektarów ziemi, będącej własnością prywatną. Oni mają tego świadomość i są zainteresowani zainwestowaniem w tamtym terenie. Obiecali, że do 28 grudnia, zgodnie z umową, wpłacą pieniądze dla Wisły. Rozmowa była optymistyczna, ale, jak wiemy, po czynach ich poznacie - powiedział Jacek Majchrowski cytowany przez "Przegląd Sportowy". - Najaktywniejszy był pan skośnooki. On w zasadzie był jedynym mówcą. Szwed tylko dopowiadał, pan Pietrowski się nie odzywał - dodał Majchrowski. Przez "skośnookiego" miał na myśli pochodzącego z Kambodży Ly Vannę.


Będzie dłuższa droga do Suwałk - Suwałki – DwuTygodnik Suwalski : Suwałki – DwuTygodnik Suwalski\nBędzie dłuższa droga do Suwałk\nTo już pewne. Po niedawnej decyzji Ministra Infrastuktury drogi ekspresowe Via Baltica i Via Carpatia połączą się poprzez łącznik S16 na linii Ełk – Knyszyn, a nie poprzez remont i rozbudowę do standardu S drogi z Augustowa do Białegostoku jak wnioskowali o to samorządowcy z naszego regionu oraz sami przedsiębiorcy. To zła wiadomość dla Suwałk ponieważ podróż do stolicy naszego regionu będzie dłuższa i niestety droższa.\nW tym tygodniu Minister Infrastruktury zatwierdził do realizacji sześć zadań polegających na rozpoczęciu bądź kontynuacji prac przygotowawczych dla odcinków dróg ekspresowych: S16, S17, S19 (Via Carpatia), S6 Zachodniej Obwodnicy Szczecina, S12 Piaski – Dorohusk oraz obwodnicy Ostrołęki w ciągu drogi krajowej nr 53. Łączny koszt prac przygotowawczych to niemal 77 mln zł.\nW przypadku drogi S16 Ełk – Knyszyn zadanie obejmuje:\nbudowę dwujezdniowej drogi ekspresowej o długości 67 km, przekroju 2×2 i nośności 115 kN/oś,\n– O ponowne przemyślenie co do realizacji tej inwestycji w takim wariancie prosiliśmy wielokrotnie przedstawicieli Rządu i naszych Parlamentarzystów. Były stanowiska Sejmiku naszego województwa, Miast Suwałki i Augustów. Spotkania z przedsiębiorcami, którzy jednym głosem mówili, że to zła decyzja – przypomina Czesław Renkiewicz, Prezydent Suwałk – Niestety fakt jest taki, że nie słucha się osób mieszkających w tym regionie, a decyzje podejmuje się z perspektywy biurka w Warszawie. Najsmutniejsze jest to, że naszych apeli nie słuchają przedstawiciele Rządu od nas z Suwałk. Wielokrotnie w tej sprawie pisałem do Ministra Jarosława Zielińskiego. Niestety te i inne moje pisma skierowane do niego pozostają bez odpowiedzi – dodaje Prezydent Suwałk.\nZdaniem samorządowców z ziemi suwalskiej i augustowskiej budowa drogi łączącej szlaki Via Baltica i Via Carpatia poprzez trasę S16 na linii Ełk – Knyszyn jest nieuzasadniona ze względów ekonomicznych, społecznych, a przede wszystkim środowiskowych.\n– Ta droga będzie o 30 km dłuższa. To oznacza dłuższy czas przejazdu, dłuższy czas pracy kierowców, większą liczbę spalonego paliwa, zanieczyszczenie środowiska, a przede wszystkim zniszczenie cennych krajobrazów Biebrzańskiego Parku Narodowego przez którego serce ma biec ta droga – ocenia Czesław Renkiewicz, Prezydent Suwałk.\nJak podaje Ministerstwo Infrastruktury – program inwestycji dotyczy procesu przygotowawczego. Zakres prac przygotowawczych obejmuje opracowanie dokumentacji projektowej w zakresie studium techniczno-ekonomiczno-środowiskowego oraz koncepcji programowej.


Wznowienie treningów po kilku latach przerwy - Forum KFD.pl\nWznowienie treningów po kilku latach przerwy\nRozpoczęte przez gnykus, wrz 05 2011 12:42 ( 5 odpowiedzi na ten temat )\nNapisany 05 wrzesień 2011 - 12:42\ndawno mnie tu nie było a jeszcze dawniej na silce, ( kilka lat ) planuje wrocic do cieżarow tylko nie wiem za co sie zlapac na dobry początek.\nPlanuje przez pierwsze 7 dni bez pauz delikatnie sie rozgrzac tzn kazdego dnia wykonac 1 podsawowe cwiczenie na kazda parie ciala powiedzmy po 2 serie do 20 powtorzen, nastepnie zrobic sobie 3 dni odpoczynku, znow powtorzyc 7 diowy plan treningowy ze zwiekszonym obciazenie 3 dni pauzy. nastenie chialbym zaczac trening wlasciwy za prorytet chcialbym poostawic sile. cykl treningowy klata + biceps ( lawka pasko 4s 6pow, skon 4s 6pow + uginanie ramion ze sztanga 4s 8pow, modlitewnik lamana 4s 8pow) wtorek placy + nogi wiem moze byc ciezko ale poczatki maja to do siebie ze jednak nie sa to az tak wielkie ciezary ( przyciaganie drazka za kark 4s 6pow, nie znam poprawnego opisu ale drugie cwiczenie ze sztanga z lekkim pochylem na ugietych nogach podciagniecia do brzucha 4s 6 pow + przysiady ze sztanga 4s 6pow, wykrok 4s 6 pow + lydki ) sroda + czwartek pauza piatek barki + triceps ( wyciskanie za karku sztangi 4s 6pow, podciaganie sztagki do brody 4s 6 pow + wyciskanie sztangi na lawce waski uchwyt 4s 6 pow, francoz 4s 6 pow )sobota + niedziela pauza do tego brzuch codziennie. chcialbym tak przetrwac w teningu do 8 tyg a pozniej wejsc na masowke moje ulubione cwiczenie zazwyczaj 4 serie po 10-12 pow na duze i do 16 pow na male partie. chodz powiem ze to mnie chyba zgubilo przez ponad 4 lata cwiczylem tak nie zmiennie az przerwalem ale to juz inny temat, teraz chcem wrocic po bardzo dlugiej przerwie.\nGotowa przedtreningówka? , Przerwa od treningów , Redukcja, a kolejność treningów , Trening Split 3-dniowy do oceny | Na podstawie informacji zawartych na kfd trening po kilku modyfikacja. , Jak dlugie przerwy w treningu silowym?\nNapisany 05 wrzesień 2011 - 15:44\nwnioskujac po linku dobry plan sobie ulozylem. a druga sprawa suplemantacja tez jestem do tylu doradzcie jakies dobre ( skuteczne, efektywne i niedrogie ) intresuje mnie cos na sile kiedys dobre efekty mial xpand ale teraz sa rozne opinie jakies aminy glownie kreatynka moze dekstroza. sa tez jakies stymulatory na koncentracje dzieki i pozdro\nNapisany 05 wrzesień 2011 - 21:35\nzacznij od porządnego odżywiania, o suplach nie myśl\nNapisany 13 wrzesień 2011 - 17:23\nNie wiem czy godzien jestem wypowiadania się ze względu na staż i wymiary, ale osobiście gdybym wracał na siłownię (a nie raz wracałem ) to zrobiłbym miesiąc ogólnorozwojówki, pierwsze dwa tygodnie leciutko, 3 tydzień mocniej i 4 tydzień już w miarę ciężko. Po tym miesiącu zrobiłbym dopiero przerwę, na jakieś 3-4 dni i wskoczyłbym na jakieś FBW. Split wg. mnie to badziew - to jest oczywiście moje zdanie :) na mnie nie działa split, dlatego polecam FBW.\nNapisany 14 wrzesień 2011 - 11:02\nZacznij normalnie od FBW bez cudowania. Priorytet na siłę od razu to zły pomysł.


22. Spotkanie Młodych na polach lednickich – Wyższe Seminarium Duchowne Diecezji Pelplińskiej\nDługi weekend, upał, bezchmurne niebo. Krótko mówiąc piękna pogoda. Idealne warunki, by pojechać nad morze poopalać się, popływać łódką po jeziorze czy iść na spacer do lasu. Tysiące młodych ludzi obrało jednak w ten dzień inny cel. Wszyscy zgromadzili się na 22. Spotkaniu Młodych, aby wspólnie radować się i oddawać chwałę Bogu. Również kilku kleryków z naszego seminarium wybrało się na to wydarzenie.\nPodczas tegorocznego spotkania w szczególny sposób zaakcentowano 100. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Z tej okazji pola lednickie mogły gościć prezydenta RP Andrzeja Dudę. Dla uczestników zostały przygotowane specjalne pakiety, które zawierały w sobie symbol tegorocznego spotkania: Zwierciadło Prawdziwego Spojrzenia. Ponadto wszyscy otrzymali buteleczkę na wodę, ręczniki oraz flagę Polski.\nSpotkanie Młodych na Lednicy to nie tylko koncerty i tańce. Każdy z zebranych mógł skorzystać z sakramentu pokuty i pojednania, miał możliwość adoracji Najświętszego Sakramentu czy też mógł poprosić specjalnie przygotowanych wstawienników o modlitwę. Szczególnym punktem tegorocznego spotkania był gest obmycia nóg. Jest on wyrazem bezinteresownej miłości do bliźniego oraz nauką przyjęcia tej miłości. Zostali do niego wezwani wszyscy pielgrzymi na polach lednickich.\nNajważniejszym wydarzeniem całego dnia była Eucharystia. Mszę świętą pod przewodnictwem ks. prymasa abp. Wojciecha Polaka koncelebrowało około 1000 kapłanów. Homilię dla wszystkich zebranych wygłosił abp Grzegorz Ryś.\nNiekiedy nie potrzeba wielu słów, by przekazać innym coś bardzo ważnego. Doskonale świadczy o tym hasło tegorocznego Spotkania Młodych na Lednicy: Jestem. To słowo wypowiedziało 85 tysięcy młodych ludzi, którzy zgromadzili się na lednickich polach. Zgromadzili się, aby dać swoją obecnością radosne świadectwo miłości do Boga.


NIOBE - Fabryka Materacy JANPOL\nHome Produkty Materace Regular NIOBE\nNowośćGwarancja 5 lat\nSPRĘŻYNY MULTIPOCKET – Zasada konstrukcji jest taka sama, jak w sprężynach typu kieszeniowego. Różnica polega na gęstości upakowania, która wynosi 500 sprężyn/m2.\nPIANKA WYSOKOELASTYCZNA – To specjalny rodzaj pianki o zwiększonej gęstości i sprężystości. Jej struktura pod wpływem obciążenia doskonale dopasowuje się do kształtów ciała. To niezwykle elastyczny, stabilny i bardzo trwały surowiec.\nRozmiar: 200x80 Smart - 806 PLN200x80 Silver Protect - 886 PLN200x90 Smart - 903 PLN200x90 Silver Protect - 993 PLN200x100 Smart - 999 PLN200x100 Silver Protect -1099 PLN200x120 Smart - 1193 PLN200x120 Silver Protect - 1312 PLN200x140 Smart - 1399 PLN200x140 Silver Protect - 1539 PLN200x160 Smart - 1599 PLN200x160 Silver Protect - 1759 PLN200x180 Smart - 1773 PLN200x180 Silver Protect - 1949 PLN200x200 Smart - 1966 PLN200x200 Silver Protect - 2163 PLN


TRAIL. Technika biegania w terenie – Serwis informacyjny Bodyinfo.pl\nDom > Bieganie > TRAIL. Technika biegania w terenie\nBieganie terenowe zasadniczo różni się od tradycyjnego biegania po płaskich powierzchniach asfaltowych. W TRAILU jogger biega po bezdrożach, w lesie lub w górach. Atakuje liczne przeszkody, zakręty i podbiegi. Omija drzewa i krzaki, pokonuje powalone konary i przeskakuje kałuże.\nCzym charakteryzuje się technika biegania trailowego i jak się jej nauczyć? O tym traktuje poniższy tekst.\n– W terenie oczywiście skrócić musisz krok – nie staraj się wydłużać go na siłę. Tu zachodzi podobna zależność jak podczas biegania po schodach – łatwiej wbiegać po dwa, czy po cztery schody? Mniejsze i częstsze kroki zapewniają lepszą kontrolę.\n– Cały czas patrz pod nogi, ale nie pochylaj się za bardzo do przodu. Zbliżenie twarzy do podłoża sprawi, że zrobisz z niej zderzak podczas upadku. Głowę trzymaj prosto: to oczy omiatają przód i boki, skanuj teren w poszukiwaniu przeszkód.\n– Nogi trzymaj pod sobą: jeżeli zostaną za bardzo z tyłu lub z przodu, stawy stracą stabilizację reszty ciała i zaliczysz glebę lub nabawisz się kontuzji.\n– Kiedy teren stanie się mocno wymagający lub napotkasz ostry podbieg, możesz przejść do żywego marszu. Pokonanie go na pełnej szybkości za bardzo Cię zmęczy i nie będziesz miał siły na dalszą część.\n– Gdy już opanujesz podstawę techniki i poczujesz się swobodnie w tym otoczeniu, kolejnym krokiem powinna być próba utrzymywania równego tempa na zmiennym terenie.\nPORADY DLA TRAILOWCÓW:\nKrok jest dłuższy niż podczas wbiegania, ale nie przeszkadzaj z dużymi sumami. Kryterium doboru długości jest kontrola ciała. Nie możesz lecieć na łeb, na szyję – świadomie stawiaj każdy krok, Miednicę delikatnie przesuń do tyłu – to sprawi, że będziesz pracować na miękkich kolanach. Złącz łopatki – wyprostujesz wtedy postawę i podciągniesz nieco do góry ręce, które jak stateczki będą pomagały Ci znaleźć równowagę lub wyhamować przed przeszkodą. Czasami pomaga bieg slalomem od jednego do drugiego końca – w naturalny sposób wytracasz wtedy nadmierną prędkość.\nNa trasie biegu będą pojawiać się naturalne przeszkody, jak na przykład leżące na drodze drzewa. Część z nich będziesz w stanie wyminąć, nie nadrabiając przy tym drogi. Jeżeli najefektywniejszym rozwiązaniem będzie pokonać przeszkodę, unikaj stawianie na niej stopy – wytracisz szybkość, a jeżeli powierzchnia będzie śliska, ryzykujesz upadkiem. Dużo bezpieczniej jest przez nią przeskoczyć. Postaraj się nie zmieniając tempa, stanąć jak najbliżej przeszkody, tak by z kolejnym krokiem wylądować za nią. Kiedy będziesz przenosić ciało, wspomóż się rękami.\nJAK zjeżdżać ze zbocza\nWeź pod uwagę, że na trasie mogą zdarzać się momenty, w których nie będziesz w stanie ani biec, ani iść. Może to uniemożliwić bardzo stromy zjazd, śnieg, mech lub błoto, na których będziesz jeździć jak na łyżwach. W takich wypadkach dobrą strategią jest zjazd. Kucnij i lekko pochyl się do tyłu, tak, żeby jedna ręka dotykała ziemi. Twoje stopy zamieniają się w płozy sań i hamulce zarazem, a ręka z tyłu będzie pracować jak ster. Bardzo strome zjazdy pokonuj zygzakiem (jak podczas jazdy na nartach), zmieniając kierunek i wspierając ręce.\nKolagen. Wszystko na temat tego składnika!


Półka ścienna 100 cm biała 100x25x1,8 Gawor Manufaktura - Produkty z naturalnej skóry w Twoim domu\n» Półka ścienna 100 cm biała 100x25x1,8\nKod produktu: PL-100-B\nPółka ścienna o długości 100 cm w białym (migdałowym) kolorze. Półka została wykonana z płyty laminowanej o grubości 1,8 cm i oklejona okleiną PCV blatową o grubości 1 mm. Na zdjęciach przedstawione mocowanie na paskach ze skóry naturalnej, również dostępnych w naszej ofercie. Półka stanowi idealne wyposażenie do: salonu, sypialni, pokoju dziecięcego, kuchni lub biura. Powierzchnia łatwa do czyszczenia.


Jak wymodelować sylwetkę mężczyzny? Na przykład koszulą | Wrocław\nMężczyźni coraz chętniej przyznają się do tego, że każdego dnia skrupulatnie dbają o swój wygląd. Nie tylko golą brody, uczęszczają do fryzjerów i korzystają z kosmetyków pielęgnujących, ale także szukają sposobów na modelowanie sylwetki za pomocą ubrań.\nKobiety w ten sposób chcą zamaskować niedoskonałości. Mężczyźni natomiast próbują uwydatnić muskulaturę. Warto więc wiedzieć, jakie koszule męskie będą pasować do Twojej figury, by prezentować się elegancko. Czy kolor również ma znaczenie? Ile wynoszą ceny koszul męskich? Poznaj przygotowane przez nas wskazówki i wybierz model oraz krój, który uwydatni Twoje atuty.\nKrok 1 – znajdź atuty swojej sylwetki\nMożesz pochwalić się szeroką obręczą barkową i muskularnymi ramionami? Biała, dopasowana koszula męska doskonale podkreśli mięśnie. Silny, zadbany i pewny siebie mężczyzna zawsze będzie podobać się Paniom i imponować innym Panom. Nie zapomnij jednak wpuścić jej w spodnie. W ten sposób optycznie zmniejszysz obwód talii.\nOsoby masywne powinny postawić na nieco szerszy krój, który zamaskuje kilka nadprogramowych kilogramów, brzuch, czy boczki. Koszula potrafi świetnie wyszczuplić wizualnie mężczyznę. Nawet jeśli więc borykasz się z nadwagą, możesz prezentować się elegancko i modnie. Staraj się jednak wybierać koszule, które możesz wypuścić ze spodni.\nKrok 2 – dopasuj kolor do karnacji i figury\nJest tylko jedna złota zasada, jeśli chodzi o wybór koloru garderoby. Czarnej koszuli nie wolno zakładać na śluby i wesela, gdyż czerń to kolor zarezerwowany dla żałobników. Nie oznacza to jednak, że nie możemy chodzić w niej do pracy, na imprezy i mniej oficjalne wydarzenia.\nCiemne koszule męskie świetnie pasują do osób z kilkoma nadprogramowymi kilogramami, gdyż wizualnie wyszczuplają one użytkowników. Jeśli więc nie możesz założyć czarnego modelu eleganckiej koszuli ze względu na rodzaj wydarzenia, sięgnij po model granatowy lub bordowy. Przydatne informacje na temat dostosowania koszuli do potrzeb znajdziesz na: https://www.radiopiekary.pl/2020/02/05/koszula-z-dlugim-czy-krotkim-rekawem-ktora-wybrac/.\nJak wybrać kolor koszuli w stosunku do karnacji? Osoby o jasnej kolorystyce skóry teoretycznie powinny unikać ciemnych odcieni, gdyż podkreślą one bladość. Biel w tym wypadku także nie jest najlepszą propozycją. Perfekcyjnie sprawdzą się jednak takie rozwiązania jak jasny róż, beżowy lub niebieski. Pamiętaj jednak, że barwa odzieży ma podkreślać również atuty Twojej urody, np. oczy. Jeśli możesz pochwalić niebieskimi tęczówkami, jasnoniebieska koszula i niebieski garnitur to genialna inwestycja.


Triki do gry Dino Crisis 2 (triki) PC, PS1 | GRYOnline.pl\nKody i triki 27 czerwca 2020, 16:32\nDino Crisis 2 (triki) PC, PS1\nDino Crisis 2 jest przygotowaną przez firmę Capcom kontynuacją survival horroru z 1999 roku. W trakcie zabawy mamy okazję wcielić się w Regina oraz Dylan, jedynych ocalałych z oddziału Tactical Reconnaissance and Acquisition Team, który miał za zadanie zbadanie tajemniczego zniknięcia miasta Edward, na miejscu którego pojawiła się ogromna dżungla. Protagoniści muszą przetrwać, opędzając się przed hordami dinozaurów. Tytuł skupia się przede wszystkim na walce z wykorzytaniem różnorodnej broni palnej. Pojawiają się w nim jednak również zagadki logiczne oraz elementy typowo eksploracyjne.\nAby odblokować alternatywne ekrany ładowania, ukończ grę kilka razy.\nUkończ grę po raz pierwszy\nUkończ grę i zdobądź 11 Dino File.\nWybierz Ricka, Gaila i tank w Extra Crisis będziesz mógł wybrać więcej dinozaurów w trybie Dino Duel. Jeśli zaznaczysz wszystkie, zdobędziesz Triceratopsa i Compsagnathusa.\nAby odblokować walkę z dwoma niebieskimi Ultra-Raptorami, musisz zabić 20 Velociraptorów bez otrzymania obrażeń. Potężni przeciwnicy powinni czekać na kolejnej arenie z Raptorami.\nDino Crisis 2 Akcji\nPolecaneDyskusja 40Galeria 11Gry z seriiKodyDemoOceń gręKolekcja gier


Silesia Smakuje » Świętochłowice: W MAX Premium Burgers można zamówić jedzenie w automacie albo nie wychodząc z auta\nMAX Premium Burgers to nowa w Polsce i na Śląsku szwedzka sieć fast foodów. Jedyny (na razie) przyczółek Szwedów w woj. śląskim znajduje się w Świętochłowicach, tuż przy zjeździe z trasy DTŚ, praktycznie na granicy z Chorzowem. Restauracja z opcją drive-in została otwarta 20 listopada 2018 r.\nŚwiętochłowice: MAX Premium Burgers\nMy wybraliśmy się jeszcze przed świętami Bożego Narodzenia, prawie dokładnie miesiąc po otwarciu, na drugą wizytę w tej restauracji. Tym razem chcieliśmy wypróbować system samodzielnego zamawiania za pomocą "kiosków" elektronicznych.\nŚwiętochłowice: MAX Premium Burgers znajduje się tuż przy zjeździe z Drogowej Trasy Średnicowej na Chorzów i Świętochłowice\nSamoobsługowe urządzenia są zawieszone na ścianie za „amfiteatrem” ze stolikami. Jest ich całkiem sporo, więc jeśli Wam się spieszy, a do zwykłej kasy jest duża kolejka, warto z nich skorzystać. Jest jeszcze jedna zaleta tych „kiosków” – można za ich pomocą spersonalizować swój posiłek. Jedne dodatki zastąpić innymi, zmienić składniki burgera czy po prostu dokładnie i na spokojnie przejrzeć menu MAX Premium Burgers.\nMy za pomocą maszyny zamówiliśmy zestaw wegański (20,95 zł) z burgerem BBQ Wegan, bez papryczek jalapeño oraz z marchewkami zamiast frytek i z sokiem jabłkowym. Do tego klasycznego burgera Frisco (który z okazji otwarcia MAX Premium Burgers w Świętochłowicach) jest w zestawie w cenie 12,95 zł. My jednak zamiast gazowanego napoju wybraliśmy do niego sok pomarańczowy. Plus zestaw dla dzieci Kurczak Burger Junior (11,95 zł) z ketchupem, frytkami oraz wodą mineralną.\nMożliwości personalizowania burgerów czy całych zestawów są olbrzymie, bo praktycznie każdy dodatek do burgera można usunąć, wybrać bułkę np. bezglutenową, Frisco czy klasyczną. Frytki można np. powiększyć (za dodatkową opłatą) albo wybrać takie bardziej wypasione – z sosem serowym i czosnkiem.\nPrzy zamawianiu w kasie, czujemy zwykle oddech innych czekających klientów na plecach, i zwykle zamawiamy klasyczne zestawy z menu, a korzystając z „kiosków” łatwiej jest choć trochę odchudzić nasz zestaw albo tylko zastąpić sokiem albo wodą gazowane napoje. Płaci się kartą, a z maszyny wyskakuje potwierdzenie, na którym widnieje numer zamówienia.\nW MAX Premium Burgers wszyscy klienci, niezależnie czy zamawiają jedzenie w tradycyjnej kasie czy korzystają z samoobsługi, czekają na odbiór zamówienia przy jednym stanowisku – z napisem „Odbierz”. Tu na ekranie wyświetlane są numery zamówień, które są w realizacji, i numery tych już gotowych. Niezależnie od tego, pracownicy wydający zamówienia i tak głośno informują, jaki numer jest teraz na „wydawce”.\nŚwiętochłowice: MAX Premium Burgers. Frisco Burger – flagowy burger w tej restauracji\nMAX Premium Burgers to nowa na polskim rynku szwedzka sieć restauracji typu fast food. Świętochłowicki lokal jest trzecim w Polsce i pierwszym w woj. śląskim. Po nim został otwarty czwarty – w Warszawie. Więcej o tej sieci przeczytasz w naszym poprzednim tekście:\nŚwiętochłowice: MAX Premium Burgers. Surowe marchewki pokrojone w słupki są fajną alternatywą dla frytek w zestawie.\nNam, podobnie jak za pierwszym razem, najbardziej w MAX Premium Burgers smakowała flagowa kanapka Szwedów, czyli Frisco Burger, z wołowiną i charakterystycznym sosem.\nŚwiętochłowice: MAX Premium Burgers. Średnie frytki\nSporo jest tu wegańskich opcji, nie tylko kanapek – np. z serem halloumi, ale też Wege Nuggetsów, do złudzenia przypominającymi nugettsy z kurczaka. Dla wegan MAX przygotował specjalną pozycję w menu – pikantną BBQ Sandwich z papryczkami jalapeño.\nŚwiętochłowice: MAX Premium Burgers. Puzzle dodawane do zestawu dla dzieci\nW MAX Premium Burgers rozczulają nas za każdym razem „zabawki”, dodawane gratis do zestawów dla dzieci. Za pierwszym razem trafiliśmy na zestaw szkolny z postaciami z Muminków, a tym razem dostaliśmy drewniane puzzle z Muminkami. Świetny pomysł na promowanie szwedzkiej kultury w Polsce.\nczynne: codziennie w godz. 9 rano – 2 w nocy\nburger wegański katowice / burgery dtś / burgery katowice / burgery świętochłowice / burgery wegańskie śląsk / frisco burger / gdzie zjeść wegańskiego burgera / gdzie zjeść wege katowice / max burgers / max burgers chorzów / max burgers dtś / restauracja drogowa trasa średnicowa / restauracja dtś / świętochłowice dtś / świętochłowice fast food / wege burger katowice / wege świętochłowice\nKUCHNIA / Amerykańska / KUCHNIA / Fast Food / KUCHNIA / NOWOŚCI / UGRYŹ SWOJE MIASTO / Świętochłowice / UGRYŹ SWOJE MIASTO


Uwięziona młoda dziennikarka oskarżona o „subiektywne reportaże” – Co się dzieje w Turcji?\nDziennikarze w AreszcieOstatnie ataki\nAkt oskarżenia dla byłej dziennikarki gazety Zaman, Ayşenur Parıldak, zawiera zarzuty związane z pisaniem „subiektywnych historii” oraz jej wiadomości na Twitterze.\nPortal TR724 opublikował we wtorek nadzwyczajny raport o akcie oskarżenia, w którym Parıldak – 27-letnia reporterka sądowa w Ankarze pracująca dla obecnie zamkniętego dziennika Zaman – zostaje oskarżona za krytykę sędziów i prokuratorów, mimo że taka kategoria przestępstwa nie istnieje w Tureckim Kodeksie Karnym (TCK).\nProkurator nie wspomniał, o napisanie której z „subiektywnych i stronniczych” historii została oskarżona, pomijając, że to kolejne „przestępstwo” nie znajdujące się w tureckim prawodawstwie.\nParıldak aresztowano 11 sierpnia 2016 roku na kampusie Ankarskiego Uniwersytetu Szkoły Prawa, gdzie studiowała prawo. Akt oskarżenia uzasadnia jej aresztowanie na podstawie zagrożenia, że może ona opuścić Turcję po zdaniu egzaminów. Jednakże, jak donosi TR24, dziennikarka nawet po nieudanym puczu 15 lipca 2016 roku, dzieliła się jawnie swoimi poglądami w mediach społecznościowych.\nParıldak napisała list do Cumhuriyet, jednego z niewielu działających jeszcze w Turcji krytycznych wobec władzy lewicowego dziennika. W pochodzącym z więzienia Silivri liście opowiedziała o zamknięciu w odosobnieniu i molestowaniu seksualnym, co doprowadziło do zakazu wysyłania listów z tego więzienia.\nTR724 poinformowało, że odizolowanie Parıldak zostało częściowo zakończone po 80 dniach pobytu w więzieniu, choć wciąż musi ona przebywać sama od godziny 17 do rana.\nParıldak oskarża się również za to, że była obserwowana na Twitterze przez anonimowego demaskatora o pseudonimie Fuat Avni. Znany użytkownik, który dostarcza wskazówek związanych z bezprawnymi działaniami rządu, jest obserwowany przez ponad 2 miliony ludzi i sam obserwuje około 180 osób.\nParıldak, która w 2011 roku rozpoczęła karierę dziennikarską jako stażystka zamkniętego obecnie dziennika Taraf, jest także oskarżona od czasu, kiedy prokurator stwierdził, że dziennik Taraf pracuje na rzecz Ruchu Gülena, uważanego przez rząd turecki za organizację terrorystyczną. Dziennik był prowadzony przez Markara Esayana, aktualnie deputowanego rządzącej Partii Sprawiedliwości i Rozwoju (AKP), który jest wolny od wszelkich oskarżeń o terroryzm – w przeciwieństwie do Parıldak.\nProkurator dodatkowo wzmocnił oskarżenie o zarzuty wobec dziennikarki, za okazywanie na Twitterze poparcia dla puczu. Jej „retweet” wiadomości pochodzącej z niezależnego portalu informacyjnego P24 został również zawarty na liście „dowodów” w akcie oskarżenia.\nBankowe transakcje dokonane przez ojca młodej dziennikarki również wykorzystano przeciwko niej w akcie oskarżenia. Przesłane przez ojca 1 933 liry tureckie na konto szkoły w Stanach Zjednoczonych także stanowią dowód wobec braku innej działalności wspierania „terroryzmu”.\nNiemcy informują, że tureccy imamowie szpiegowali 11 instytucji, 5 nauczycieli i 23 inne osoby


Koncert “strefa de…” #130 w już 1 grudnia w Spiżarni – Laik art\nKoncert “strefa de…” #130 w już 1 grudnia w Spiżarni\n30 listopada 2016 Dawid Stefanik News - co dzieje się w najbliższych dniach? 0\nLegnickie Centrum Kultury zaprasza w najbliższy czwartek (1 grudnia 2016 r.) na najnowszą odsłonę „strefy de” do Klubu Spiżarnia. Na koncercie usłyszymy muzykę takich gatunków jak ska/reggae/swing/rock&roll w wykonaniu francuskiego zespołu SKAFERLATINE i polskiej formacji LAS MELINAS.\nZespół powstał w 1991 roku w francuskiej miejscowości Metz. Od tego czasu formacja stale koncertuje w Europie, a od 1993 wielokrotnie odbywali swoje trasy koncertowe po Polsce. Grali duże koncerty u boku takich muzyków jak The Selecter, Skaos czy Mighty Mighty Bosstones. Wydali jedna kasetę w 1992 roku i trzy CD – “En Piste”(1993), “En Chantier” (1994) oraz “Basta, Basta!” (1997). Obecnie francuska formacja promuje swój nowy album „Séries noires pour nuits blanches” Oryginalności brzmieniu Metz dodaje dynamiczna sekcja dęta oraz francuskie teksty.\nJest to orkiestra wykonująca muzykę ska z elementami rock’n’rolla i swingu. Dziesięcioosobowa formacja pochodzi z Żar. Jak piszą na swojej stronie: „Inspiracją do powstania zespołu była muzyką ska, czyli muzyką rozrywkową lat 60-tych, oraz jej późniejszymi modyfikacjami. Repertuar zespołu to także utwory utrzymane w stylistyce rockandroll, swing oraz reggae.”\nKlub muzyczny Spiżarnia (Piastowska 1), 1 XII 2016, godz. 20:00.\nSKAFERLATINE „Maria” (źródło YouTube)\nBilety w cenie 20 zł w przedsprzedaży oraz 25 zł w dniu koncertu.\nHAPPYSAD już jutro w Legnickiej Spiżarnii!!!!!


monikajacka: stycznia 2010\nBardzo słodki ten styczeń,tyle cukierasków i słodkości :\nAutor: monikajacka o 22:04 Brak komentarzy:\nKartka z podziękowaniem dla przemiłej pani Ani.Kolory całkiem nie moje ale świetnie mi się z nimi pracowało i dzięki życzliwości Yomiko,Asicy.p i Samary84 będzie takich karteczek jeszcze bardzo dużo.\nCieszę się ,że w nowym roku nie zabrakło słonecznego i ciepłego koloru w moich pracach,zawsze to krok do przodu z oswajaniem nie moich barw i odcieni :)))\nAutor: monikajacka o 21:26 18 komentarzy:\nDziś dzień naszych Dziadków serdeczne życzenia im składamy a serduszka w kartach posyłamy.\nAutor: monikajacka o 19:50 8 komentarzy:\n"Dziś dzień babci mamy,wszystkie nasze babcie ukochamy."Połączony dzień babci i dziadka Hania obchodziła wczoraj w przedszkolu,razem z babcią i dziadziem brali udział w kilku konkursach i nawet nieźle im szło :)Dzień był przemiły....\nWielkie serca dla dziadków Hania zrobiła sama w przedszkolu i nie zdążyłyśmy ich pokać naszemu aparatowi.\nZawieszka dla pięcioletniego fana aut i wszelakich pojazdów czterokołowych.Miało być bardziej dorośle i bez dzidziusiowych dodatków.Mapa jest ...tylko wsiadać i w drogę...\nZawieszka powstała bardzo szybko bo i zamówienie było na szybko :)Zainspirowała mnie swoimi pracami autkowymi Agnieszka ze scrappasion.\nAutor: monikajacka o 11:38 8 komentarzy:\nSłodko zaczął się rok 2010 w moim ulubionym sklepie .\nEndi kusi tyloma przepięknymi kwiatkami,tuszami w najradośniejszych kolorach i tych niezwykle eleganckich(takich nie mam wcale ).I ta zapowiedź papierów ....rozmarzyłam się o nich.Victoriana niedługo będzie do obejrzenia i kupienie!!!\nA teraz pędźcie na bloga sklepowego ustawiać się w kolejce na candy.Może mnie się poszczęści choć troszeczkę i kwiatki ,do których tak wzdycham będą moje :)))\nAutor: monikajacka o 19:49 Brak komentarzy:\nCANDY SŁODKIE Bardzo słodki ten styczeń,tyle cuki...\nW NOWYCH KOLORACH Kartka z podziękowaniem dla prz...\nDZIEŃ DZIADKA Dziś dzień naszych Dziadków serde...\nDZIEŃ BABCI "Dziś dzień babci mamy,wszystkie nasze...\nCANDY Słodko zaczął się rok 2010 w moim ulubionym...


Mąka Lubella Pełne Ziarno ? - Forum SFD\nsłowa kluczowe: mąka , lubella , pełne , ziarno\nIlość wyświetleń tematu: 6985\nnapisał(a) 30 styczeń 2011 21:28\nSzacuny 4 Napisanych postów 1046 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22127\nMam pytanie dotyczace tego produktu, czy warto go stosowac jako zrodlo weglowodanow, niestety nie moge znalesc nigdzie informacji o typie tej maki oraz ig. Na forach zdania na jej temat sa podzielone. Dlatego licze na wasza fachowa odpowiedz.\n03 do o6 :)\nnapisał(a) 30 styczeń 2011 22:11\ntylko ze szukam w sklepach i nigdzie nie moge znalezc\nnapisał(a) 30 styczeń 2011 23:19\nSzacuny 3 Napisanych postów 287 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15996\nSa 2 rodzaje PSZENNA i ZYTNIA.\nPatrz, zeby bylo napisane RAZOWA i spojrz na typ uzytej maki, musi byc typ 2000.\nInnej nie bierz bo to lipa.\ncena waha sie okolo 3,70.\nJak bys chcial to jutro wstawie fotke:)\nnapisał(a) 31 styczeń 2011 09:21\ngdzieś na forum kiedyś było że lubella pełne ziarno to mieszanka mąka pszennych i razowych typ od 1600-3000. Więc jest ok.\nA i nie patrz tylko na razowe jak pisze kolega wyżej, tylko na typ mąki. Jest tez mąka pszenna typ2000 czy typ 1850 graham i one też są jak najbardziej ok.\nA znaleźć je można w sklepach ze zdrową żywnością oraz w dużych marketach.\nnapisał(a) 31 styczeń 2011 09:24\nWiem jakie to maki, zytnia typ2000 mozna jeszcze kupic ale pszennej nigdzie niewidzialem a moje pytanie dotyczy tej lubelli, niestety juz ja kupilem i nawet wcinam z niej placka . Chyba niedostane jednoznacznej odpowiedzi, moje odczucia maka niby z calego ziarna, niestety mocno przemielona a kolor ciasta ktore z niej wychodzi ma barwe zolta, zadzwonie chyba na infolinie zobaczymy co mi tam powiedza.\nnapisał(a) 31 styczeń 2011 09:30\nDokoncz to opakowanie i nastepna make kup juz taka o jakiej tu piszemy. Do zawodow sie pewnie nie przygotowywujesz wiec nie przejmuj sie ta maka.\nFirma Melvit produkuje ta o ktorej ja pisalem. Sa od nich rowniez w sprzedazy pelne ziarna, chleb super mozna z nich zrobic:) <-ciekawostka taka niezwiazana z tematem:)\nnapisał(a) 31 styczeń 2011 09:45\nHaha dzwonilem tam, panie odslylaly mnie corac badziej w glab fabrykii lubelli , wkoncu zostalem polaczony z laboratorium, dopiero 3 pani potrafila odpowiedziec na moje pytanie, ilosc popiolu wacha sie w granicach 1,8-2,0 czyli maka ta to typ 1800-2000, martwi mnie tylko fakt iz maka ta jest mocno zmielona, jak myslicie czy nie wplywa to na indeks glikemiczny?\nnapisał(a) 31 styczeń 2011 09:52\nW tym placku masz jakies zoltka, tluszcz??\nIG calego posilku sie liczy, wiec jesli masz tam tluszcze, ktore spowalniaja proces trawienia IG nie powinno Cie niepokoic:)\nnapisał(a) 31 styczeń 2011 09:58\nw carrefour nie ma\nja wszedzie widze tylko zytnia\na chcial bym pszenna pelne ziarno\nDo zawodow sie nie przygotowuje ale zostalo mi jeszcze jakies 5kg redukcji i nie chcialbym zaklucac tego procesu. Z drugiej strony trzymajac dzienny bilans chyba ig wegli nie jest az tak wazne.\nProblem polega na tym ze zachcialo mi sie upiec wlasny chleb, niestety u mnie nigdzie nie mozna dostac maki pszennej 2000, jest tylko zytnia, a tutaj trzeba sie bawic z zakwaszanie czekanie, nie mam na to czasu, a mieszanki mak do pieczenienia chleba mnie nie przkonuja, chyba wybiore sie do piekarni.\nnapisał(a) 31 styczeń 2011 09:59\ntak jak pisze kolega wyżej, IG ww w posiłku z tłuszczem i białkiem nie ma znaczenia. Lubella pełne ziarno jest naprawdę ok.\nPoza tym ryż brązowy na pusty żołądek, będzie miał większy IG, niż ryż biały zjedzony 2 godz po bardzo tłustym posiłku. Nie wierzysz to sprawdź sobie glukometrem jak masz dostęp.\nbardzo slabe kosci i stawy-pomocy!


Szpilka Zimnoch konferencja - wszystko na temat Szpilka Zimnoch konferencja | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : Szpilka Zimnoch konferencja\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Szpilka Zimnoch konferencja. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Szpilka Zimnoch konferencja) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Szpilka Zimnoch konferencja posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Szpilka Zimnoch konferencja jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 2 materiały. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 29.05.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 07.01.2013. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Szpilka Zimnoch konferencja ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Szpilka Zimnoch konferencja.


Tapeta na pulpit full hd 21 na telefon kategoria HD mix - Impierium Tapet\ntapeta megamix 121\nBest HD tapeta 13\nmega mix tapeta 35\nfull hd tapeta 21 to niezwykle nowoczesna i bardzo modna tapeta na pulpit, w przypadku której do głosu dochodzą najnowsze trendy. Zaskakuje kolorystyką i wzornictwem, więc ma na dzień 25 sierpień 2018 imponującą liczbę aż 82 pobrań. Charakteryzuje się także interesującymi rozwiązaniami technologicznymi, dlatego posiada już 515 wyświetleń. Każdy z zainteresowanych tym egzemplarzem osób może wybrać sobie taki egzemplarz, który będzie miał odpowiedni do jego wnętrz, wynoszący 131.5kB rozmiar.\nfull hd tapeta 21 to model należący do kategorii HD mix, w której znajduje się także wiele innych interesujących tapet na pulpit, którym warto byłoby się przyjrzeć bliżej. Jest on zarazem częścią podkategorii Tapety HD, w której udało nam się umieścić mnóstwo interesujących propozycji.\nBardzo ważne jest to, że full hd tapeta 21 z kategorii HD mix i podkategorii Tapety HD to egzemplarz zupełnie darmowy, nie trzeba ponosić za niego jakichkolwiek opłat. Trudno zatem dziwić się jego rosnącej popularności. Ten niezwykły model najlepiej opisują te oto tagi: . Dopracowano go w stu procentach, aby na pulpicie komputera prezentował się naprawdę spektakularnie. Sądzimy, że ilość 515 wyświetleń niebawem będzie jeszcze większa, wszak ten nowoczesny print na pewno zachęci fanów interesujących rozwiązań technologicznych do tego, by cieszyć nim oko każdego dnia.\nDoskonale zdajemy sobie sprawę, że HD mix to kategoria niezwykle dzisiaj popularna, dlatego też nieodmiennie dokładamy wszelkich starań, by pojawiły się w jej ramach wyłącznie najwyższej jakości, stylowe, niebanalne i w pełni profesjonalnie utworzone egzemplarze. full hd tapeta 21 świadczy najlepiej o dopracowaniu modeli, przypomnijmy, że 1024x768 to rozdzielczość w stu procentach dopasowana do nowoczesnego sprzętu elektronicznego, więc model ten z kategorii HD mix i podkategorii Tapety HD to nasza wielka chluba. Gdy pojawi się on na pulpicie komputera, będzie jego bardzo ciekawym urozmaiceniem.\nBardzo przemyślany rozmiar 131.5kB sprawia, że jest to model niezwykle uniwersalny i sprawdzający się w przypadku szeregu różnorodnych modeli komputerów i na tym także opiera się popularność modelu full hd tapeta 21. Wspomniana już ogromna liczba 515 wyświetleń na dzień 25 sierpień 2018 robi ogromne wrażenie, jesteśmy przekonani, że będzie ona rosła w tempie wręcz lawinowym. Wszak full hd tapeta 21 to model wybierany przez kobiety i mężczyzn, osoby bardzo młode i seniorów, tych, którzy używają komputera głównie w celach rozrywkowych i tych, dla których jest to narzędzie pracy.\nfull hd tapeta 21, czyli model z kultowej kategorii HD mix oraz popularnej w naszym serwisie podkategorii Tapety HD to najlepszy sposób na to, by mieć stylowy pulpit komputera, na który będzie się chciało patrzeć godzinami! Zobacz więcej\nStronę załadowano w 11.969867944717 sekundy


Psycholog - JARMIN - katalog stron\nPotrzebujesz pomocy psychologa? Interesuje Cię leczenie depresji lub innego rodzaju schorzeń? Odwiedź nasz Szczeciński Gabinet Psychoterapii Psychodynamicznej, a na pewno uzyskasz wsparcie, którego potrzebujesz. Prowadzimy psychoterapię indywidualną, par i małżeństw oraz psychoterapię młodzieży. Zapraszamy!\npsycholog, leczenie depresji, psychoterapia\nJesteś w trudnej sytuacji życiowej? Ciężko Ci ze sobą? Czujesz się depresyjne? Doświadczasz dużego lęku lub nadmiernej złości? Odczuwasz pustkę? Trudno Ci być z ludźmi? Borykasz się z problemami rodzinnymi/małżeńskimi? Szukasz swojego miejs... więcej »\nNasza przychodnia zajmuje się przeprowadzaniem psychotestów dla kierowców, oraz przeprowadzania szkoleń psychologicznych w Szczecinie. Oferujemy także szkolenia relaksacyjne w stosunku do osób zbyt intensywnie przeżywających napięcie, żyjąc... więcej »\nDobry terapeuta w metodzie Gestalt Paweł Bednarczyk, specjalizuje się w psychologii spełnienia. W przypadku gdy przeszedłeś ból, miałeś ciężkie dzieciństwo, przeszedłeś rozstanie, śmierć najbliższych, masz problem z odszukaniem swojego ‘dla... więcej »\nUzależnienia zawsze rozwijają się zdradliwie i niewielkimi krokami doprowadzają do tego, że osoba uzależniona nie umie się już od nich wyzwolić. Silna potrzeba przeprowadzania danej czynności lub przyjmowania danej substancji wywołuje, że c... więcej »\nBlog pamiętnik borderlajna\nMój blog opowiada o przeżyciach, wspomnieniach, rzeczywistości osoby chorej na BPD (zaburzenia osobowości z pogranicza). BPD to coraz częściej diagnozowane w psychiatrii zaburzenie, charakteryzuje się ono odczuwaną przez chorego pustka i be... więcej »\nBadania psychotechniczne Inowrocław\nOferta psychologicznych badań profilaktycznych z zakresu medycyny pracy oraz psychologii transportu. Placówka oferuje psychotesty dla kierowców chcących odzyskać prawo jazdy (np. za jazdę po alkoholu czy za przekroczenie dopuszczalnej liczb... więcej »\nGabinet psychoterapii zapewni Ci pełne zrozumienie i pomoc w rozwiązaniu Twoich problemów emocjonalnych. Dzięki profesjonalnej obsłudze jesteśmy w stanie pomóc w problemach związanych z naturą psychiczną. Gwarantujemy naszym klientom pełną ... więcej »\nPrywatny Ośrodek Terapii Leczenia Uzależnień Tratw\nJako ośrodek pomagający osobom uzależnionym serdecznie zapraszamy osoby borykające się z nałogami do postawienia na naszą ofertę. Oferowana przez nas terapia uzależnień może być bowiem znakomitym wyborem i może sprawdzać się rewelacyjnie w ... więcej »


Trzeba odrzucić światowość - Papież Franciszek - Portal OPOKA\nTrzeba odrzucić światowość\nRozważanie przed modlitwą "Anioł Pański" 13 września 2015\nDzisiejsza Ewangelia przedstawia nam Jezusa, który w drodze do Cezarei Filipowej pyta uczniów: «Za kogo uważają Mnie ludzie?» (Mk 8, 27). Oni odpowiadają mówiąc to, co sądzili ludzie: niektórzy uważają Go za Jana Chrzciciela, który ożył, inni za Eliasza albo jednego z wielkich proroków. Ludzie cenili Jezusa, uważali Go za «posłańca Bożego», ale jeszcze nie byli zdolni do rozpoznania Go jako Mesjasza, tego Mesjasza, który był zapowiedziany i oczekiwany przez wszystkich. Jezus patrząc na apostołów pyta dalej: «A wy za kogo Mnie uważacie?» (w. 29). To jest najważniejsze pytanie, które Jezus kieruje bezpośrednio do tych, którzy poszli za Nim, aby sprawdzić ich wiarę. Piotr w imieniu wszystkich szczerze woła: «Ty jesteś Mesjasz» (w. 29). Jezus jest pod wrażeniem wiary Piotra, rozpoznaje, że jest ona owocem łaski, specjalnej łaski Boga Ojca. I wtedy wyjawia otwarcie uczniom, co Go czeka w Jerozolimie, to znaczy, że «Syn Człowieczy wiele musi wycierpieć (...), że zostanie zabity, ale po trzech dniach zmartwychwstanie» (w. 31).\nUsłyszawszy to, ten sam Piotr, który przed chwilą wyznał swoją wiarę w Jezusa jako Mesjasza, jest zgorszony. Bierze na bok Mistrza i napomina Go. A jak reaguje Jezus? Ze swej strony gani Piotra słowami bardzo surowymi: «Zejdź Mi z oczu, szatanie — mówi mu: szatanie! — bo nie myślisz po Bożemu, lecz po ludzku» (w. 33). Jezus spostrzega, że w Piotrze, jak i w innych uczniach — a także w każdym z nas! — łasce Ojca sprzeciwia się pokusa Złego, który chce odwieść nas od woli Boga. Ogłaszając, że będzie musiał cierpieć i zostanie wydany na śmierć, aby potem zmartwychwstać, Jezus chce dać do zrozumienia tym, którzy za Nim idą, że On jest Mesjaszem pokornym i służącym. Jest Sługą posłusznym słowu i woli Ojca, aż po całkowitą ofiarę swojego życia. Dlatego zwracając się do całego obecnego tam tłumu stwierdza, że ten, kto chce być Jego uczniem, musi zgodzić się na bycie sługą, tak jak On sam stał się sługą, i przestrzega: «Jeśli ktoś chce pójść za Mną, niech się zaprze samego siebie, niech weźmie krzyż swój i niech Mnie naśladuje» (w. 34).\nPójście za Jezusem oznacza wzięcie swego krzyża — każdy z nas go ma — aby towarzyszyć Mu w Jego drodze, drodze niewygodnej, która nie jest drogą sukcesu lub przelotnej chwały, ale tą, która prowadzi do prawdziwej wolności, uwalniającej nas od egoizmu i grzechu. Chodzi o wyraźne odrzucenie tej mentalności światowej, która stawia w centrum egzystencji własne «ja» i własne interesy: to nie jest to, czego od nas chce Jezus! Jezus natomiast zachęca nas do tracenia własnego życia dla Niego i Ewangelii, abyśmy je otrzymali odnowione, spełnione i autentyczne. Dzięki Jezusowi jesteśmy pewni, że ta droga prowadzi do zmartwychwstania, do pełnego i ostatecznego życia z Bogiem. Postanowienie, aby pójść za Nim, naszym Mistrzem i Panem, który stał się sługą wszystkich, wymaga podążania za Nim, uważnego słuchania Go w Jego Słowie — pamiętajcie: trzeba czytać każdego dnia fragment Ewangelii — oraz w sakramentach.\nJest tu na placu młodzież, chłopcy i dziewczęta. Pytam się was: czy odczuliście chęć pójścia za Jezusem bardziej bezpośrednio? Pomyślcie o tym. Módlcie się. I pozwólcie, aby Pan do was mówił.\nNiech Maryja Panna, która szła za Jezusem aż na Kalwarię, pomaga nam stale oczyszczać naszą wiarę z fałszywych obrazów Boga, abyśmy byli w pełni posłuszni Chrystusowi i Jego Ewangelii.\nDrodzy bracia i siostry! Dzisiaj w Republice Południowej Afryki zostaje ogłoszony błogosławionym Samuel Benedykt Daswa, ojciec rodziny, zabity w 1990 r. — zaledwie 25 lat temu — a zabity z powodu swej wierności Ewangelii. W swoim życiu wykazywał zawsze wielką konsekwencję, odważnie przyjmując postawę chrześcijańską, a odrzucając zwyczaje światowe i pogańskie. Niech jego świadectwo pomaga szczególnie rodzinom w rozpowszechnianiu prawdy i miłości Chrystusa. A jego świadectwo łączy się ze świadectwem wielu naszych braci i sióstr — młodzieży, osób starszych, nastolatków, dzieci — prześladowanych, wypędzonych, zabitych, ponieważ wyznawali Jezusa Chrystusa. Tym wszystkim męczennikom, Samuelowi Benedyktowi Daswie i im wszystkim, dziękujemy za świadectwo i prosimy, by wstawiali się za nami. (...)\nSerdecznie pozdrawiam was wszystkich, rzymian i pielgrzymów z różnych krajów (...). Życzę wszystkim udanej niedzieli. I proszę, nie zapominajcie modlić się za mnie! Dobrego obiadu i do widzenia!\nData publikacji: 2016-06-22Inne materiały tego autoraInne materiały z tego źródła\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: krzyż wyznanie wiary Jezus Mesjasz św. Piotr uczeń Chrystusa duch świata słuchanie Jezusa światowość zaparcie


Wolnomyślicielstwo – Cienistadolina.pl\nBardzo lubię Łukasza Kachnowicza. Lubiłam i ceniłam go jeszcze jako księdza, kiedy dla jednego z portali katolickich robił wraz z Jolą Szymańską cykl „Pogromcy kato-mitów”, gdzie wspólnie z innymi kapłanami odkłamywał różne bzdury (W rodzaju:”Kobieta, która nosi czarne spodnie, należy do szatana!”), które dzieci mogą usłyszeć na szkolnych lekcjach religii. Sympatyczny, mądry, otwarty….\nNie przestałam go lubić i póżniej, gdy ogłosił, że odchodzi z kapłaństwa i zrobił coming out. Bardzo to przeżyłam – uważałam, że tym samym nasz Kościół stracił jeszcze jednego dobrego kapłana. Rozumiałam, że po słowach o „tęczowej zarazie” osobom o skłonnościach homoseksualnych – nawet tym żyjącym w czystości – coraz trudniej czuć się w tym Kościele jak u siebie w domu.\nAle ostatnio zaniepokoiło mnie pewne zjawisko (które zaczynam dostrzegać również u siebie – i w sumie dziękuję Ci, Emmo, że zwróciłaś mi na to uwagę). Otóż im dłużej pozostajemy „poza” wspólnotą Kościoła, tym bardziej maleje jej wpływ na nasze przekonania.\nŁukasz twierdzi, że to zjawisko jest wyłącznie pozytywne i nazywa je „wolnomyślicielstwem” – wolną myślą. A ja wcale nie jestem przekonana, czy chcę taką „wolnomyślicielką” zostać. Chyba raczej w związku z tym obawiam się powolnej utraty wiary…\nWiem, że po latach pisania tego bloga na wiele spraw patrzę już inaczej, niż wtedy, kiedy zaczynałam go pisać. I zastanawiam się, jak można w tym wszystkim zachować pewną spójność w poglądach (która dla mnie jest bardzo ważna)?\nWeźmy na przykład poliamorię. Wiele lat temu popełniłam tu tekst o tej orientacji czy też praktyce, która polega na utrzymywaniu związków miłosnych (bo niekoniecznie seksualnych) z więcej niż jedną osobą w tym samym czasie. Za wiedzą i zgodą wszystkich zaangażowanych. Pamiętam, że wtedy byłam bardziej niż chłodno nastawiona wobec tego zjawiska. Teraz… no, cóż. Zapewne pisząc dzisiaj taki tekst, złagodziłabym część swoich bardzo ostrych i bezkompromisowych sformułowań.\nBo dziś jestem pewna, że MOŻNA prawdziwie i głęboko kochać więcej, niż jedną osobę jednocześnie. Najprościej można to zilustrować przykładem rodziców, którzy mając więcej dzieci każde z nich kochają tak samo mocno – a jednocześnie każde inaczej.\nSpotkałam też w życiu wiele osób – zwłaszcza starszych pań – które mówiły, że choć założyły rodzinę i urodziły dzieci, to jednak NIGDY nie przestały kochać narzeczonego, który odszedł wieki temu… A zatem może wszyscy jesteśmy trochę poliamoryczni?\nA Łukasz jeszcze pogłębił moje wątpliwości pisząc, że przecież poliamoryczny jest sam Pan Bóg. To fakt: kocha nas wszystkich, a jednocześnie każdego z nas tak, jakby każdy był jedyną osobą na Ziemi. Dość popatrzeć na klasztory pełne oblubienic Chrystusa – każda z nich jest dla Niego „wybrana”, a przecież żadna nie ma swego Oblubieńca na wyłączność…\nZostawiając jednak takie dywagacje na boku – wiemy z Biblii, że Dawid miłował Batszebę – ale wcześniej równie głęboka więź połączyła go na przykład z Abigail – i obydwie były jego żonami…\nWiadomo z historii, że w społeczeństwach, gdzie małżeństwo było traktowane głownie jako kontrakt zawierany w celu wspólnego „budowania podstawowej komórki społecznej – rodziny” – potrzebę miłości, bliskości, przyjaźni zaspokajano często gdzie indziej.\nNie podoba mi się jednak sposób, w jaki Łukasz uzasadnia możliwość kochania wielu osób jednocześnie: pisze mianowicie, że człowiek jest pełen potrzeb. I nie sposób wymagać, aby jedna osoba zaspokoiła je wszystkie. Taki sposób pisania o miłości (jakby chodziło wyłącznie o obustronną wymianę usług: ja Tobie-a Ty mnie) wydaje mi się mocno odstręczający. I jeszcze, że osoba kochana nie powinna się czuć w żaden sposób upokorzona faktem, że nam „nie wystarcza” – czego nie dajesz mi Ty, dopełni ktoś inny – a my przecież też mamy jakąś wspólną nić, która nas ze sobą łączy. Żaden problem. Wydaje mi się jednak, że w rzeczywistości nie jest to aż takie idealne i proste.\nSami poliamoryści używają przecież pojęcia „związków priorytetowych”, co oznacza, że niektóre osoby w takim układzie są dla nich jednak ważniejsze, niż inne. Podobnie w dawnych poligamicznych małżeństwach jedne żony były jednak bardziej kochane, niż inne. I wydaje mi się raczej oczywiste, że jeśli czyjaś żona czy mąż leży właśnie w szpitalu, to ta osoba – choćby była poliamoryczna w wysokim stopniu – nie pójdzie raczej spotkać się z nową osobą, choćby nawet tamta dostarczała jej w tym momencie więcej pozytywnych emocji… I przecież i w takich związkach może pojawić się zazdrość.\nPoza tym nie wiem, co zrobić w tym przypadku z naturalnym, ludzkim pragnieniem bycia dla kogoś jedyną i wyjątkową osobą? Czy można tak łatwo wepchnąć je do szufladki z napisem „egoizm i nierealne oczekiwania”?\nSam Łukasz wprawdzie zarzeka się, że jego akceptacja dla poliamorii nie oznacza jeszcze, że jest ona lepsza od monogamii. „Nie jest lepsza – tylko inna, jak różne kolory w tęczy”. – pisze. Obawiam się jednak, że taki wniosek ostatecznie z tego płynie: monogamia jest opresyjna i ograniczająca, poliamoria zaś – wolnościowa i radosna…\nW jednym ze swoich wpisów Łukasz zarzekał się również, że mimo zmiany zapatrywań na pewne kwestie związane z miłością i seksualnością na pewno nigdy nie zobaczymy go na Czarnych Protestach. Ale czy to można być zupełnie pewnym czegoś takiego?\nNo, i nie wiem zupełnie, co zrobić z tym, że Jezus – choć w Biblii napotykamy na liczne przykłady związków poligamicznych – opowiadał się wyłącznie za heteroseksualnym, monogamicznym małżeństwem. Innymi słowy: nie wiem, czy DA SIĘ być poliamorystą i chrześcijaninem? Co myślicie o tym?\nPostscriptum: Czytałam kiedyś na podobny temat interesującą polemikę pomiędzy Tomaszem Terlikowskim a pastorem Pawłem Bartosikiem z Kościoła Ewangelicko-Reformowanego. Rzecz dotyczyła sytuacji nawróconych na chrześcijaństwo afrykańskich wodzów, którzy zwyczajowo mają po kilka żon. Terlikowski bezkompromisowo twierdził, że to nie są żadne żony – i że należy przed chrztem skłonić władcę do ich odrzucenia (wszystkich poza jedną, oczywiście). Pastor Bartosik, przeciwnie, twierdził, że należy przyjąć człowieka do wspólnoty w takim stanie, w jakim Pan go do niej powołał. I że te kobiety SĄ prawdziwymi żonami (nie żadnymi konkubinami), bo przymierze małżeńskie w różnych kulturach może mieć różny kształt. Wskazywał też po chrześcijańsku na niebezpieczeństwo niesprawiedliwości, jakie może się wiązać z ich oddaleniem (np. na to, że mogłyby popaść w nędzę). Czy muszę dodawać, że w tym sporze byłam raczej po stronie pastora?:)


Pierwsze takie opracowanie w Polsce. Lista cywilnych ofiar II wojny światowej w Poznaniu - GazetaPrawna.pl\n17 lutego 2018, 14:26\nZbigniew Hoffmann w przedmowie do książki podkreślił, że jest ona "kolejnym krokiem na drodze zmierzającej do uzupełnienia luki w dotychczasowej wiedzy o stratach osobowych ludności Poznania i Wielkopolski". / Inne\nAutorami publikacji są Łukasz Jastrząb i Joanna Lubierska. To pierwsze tego typu opracowanie w Polsce.\nW książce znajdują się dane osób, które zginęły w Poznaniu w czasie niemieckich nalotów w 1939 roku, w nalotach aliantów w 1941 i 1944 roku, a także osób zamordowanych w obozie koncentracyjnym Fort VII, w obozie w Żabikowie, w areszcie przy ul. Młyńskiej i więzieniu przy ul. Ratajczaka. Ponadto spis obejmuje nazwiska osób cywilnych, które zginęły w trakcie wyzwalania miasta na początku 1945 roku. Dane ofiar zostały zarejestrowane w poznańskim urzędzie stanu cywilnego przez Niemców lub zgłoszone przez rodziny.\n"Myślę, że ta książka powinna zainteresować każdego Polaka; to ewidentne świadectwo niemieckich zbrodni, jakie tu popełniono. Oczywiście nie jest to pełen obraz, a jedynie fragment opracowany na podstawie szczątkowo zachowanej dokumentacji" – powiedział PAP współautor publikacji dr Łukasz Jastrząb.\n"Należy pamiętać, że nie jest to lista dla Poznania, ale lista osób, które zostały w Poznaniu zamordowane i tu miały wystawiony administracyjny akt zgonu. Publikacja dotyczy więc całej Wielkopolski i kraju w przedwojennych granicach" - dodał.\nZestawienie powstało na podstawie wykonanej w latach 70. ub. wieku kartoteki, zawierającej dane z aktów zgonu z USC z lat 1939-1945. Sporządzono ją najprawdopodobniej na potrzeby Okręgowej Komisji Badania Zbrodni Hitlerowskich. Obecnie znajduje się w archiwum IPN. W teczkach są informacje o kolejnych, zarejestrowanych przez Niemców zmarłych, wraz z datami narodzin i zgonu, wykonywanym zawodem, adresem zamieszkania, przyczyną śmierci oraz danymi osoby zgłaszającej zgon.\nŁukasz Jastrząb zauważył, że wpisane przez Niemców informacje dotyczące przyczyn zgonu osób trzymanych w obozach czy więzieniach to z reguły ogólne osłabienie czy niewydolność krążenia. Jako przyczynę śmierci osób, które ginęły w obozie koncentracyjnym w Forcie VII, podawano często niewydolność serca.\nOpracowanie listy na podstawie danych z kartoteki zajęło autorom blisko trzy lata. Dr Jastrząb podkreślił, że zestawienie nie zawiera wszystkich cywilnych ofiar śmiertelnych z lat wojny w Poznaniu, w tym osób, których śmierć stwierdzono sądownie już po 1945 r. Według powojennych szacunków, w Poznaniu w latach 1939-1945 zginęło ok. 11-12 tys. osób.\nKsiążka ukazała się w nakładzie 400 egz. Niewykluczony jest dodruk, planowana jest też wersja elektroniczna publikacji. Autor przyznał, że już w trakcie przygotowywania książki, opracowywane zestawienie cieszyło się znaczącym zainteresowaniem. "Oddźwięk był bardzo duży; ludzie dzwonili, pytali kiedy się ta książka ukaże. Było też wiele zapytań o konkretne nazwiska ofiar, konkretne adresy i daty zgonu" – powiedział.\nPatronat nad publikacją objął wojewoda wielkopolski. Według twórców pracy, to jego wsparcie znacząco przyczyniło się ukazania się książki na rynku.\nZbigniew Hoffmann w przedmowie do książki podkreślił, że jest ona "kolejnym krokiem na drodze zmierzającej do uzupełnienia luki w dotychczasowej wiedzy o stratach osobowych ludności Poznania i Wielkopolski".\nDruk publikacji został sfinansowany ze środków Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego. Książka została objęta programem "Niepodległa".\n19 lutego w Sali Czerwonej Pałacu Działyńskich w Poznaniu odbędzie się otwarte spotkanie z Łukaszem Jastrząbem.\nkultura historia Poznań historia polski ii wojna światowa


Wakacje to okres, jaki chcielibyśmy spędzić jak najprzyjemniej, gdyż mija w mgnieniu oka. Jeśli dotąd jeździliśmy albo nad Bałtyk, albo w góry, dobrze chociaż raz zrobić coś innego i zdecydować się na dużo dalsze kierunki, na przykład Bejrut. W tej nowoczesnej stolicy Libanu na pewno nie zabraknie dla nas atrakcji nie będzie nam mało.\nW Bejrucie rzuca się w oczy przede wszystkim przemyślana architektura, czystość i zieleń, której można zazdrościć. Jest faktycznie ładnie, ale jak wspomniano – też niesłychanie nowocześnie, a sam Bejrut zwany jest Paryżem Wschodu.\nAby którekolwiek omówienie było uznane za godne uwagi, powinno posiadać rzeczową treść. Jeśli chcesz ją zdobyć, kliknij tutaj oraz zdobądź cenne info (https://www.norbitbooking.pl/noclegi/gliwice).\nZ tej racji trzeba liczyć się z dość wysokimi cenami, lecz nie można nie spróbować fajki wodnej, jaka niejednokrotnie podawana jest zamiast w szklanej butli – w owocu, na przykład w ananasie (czytaj ). Spróbujmy nieznane dla nas dotychczas aromaty tytoniu, a na pewno będziemy mile zaskoczeni. Zwyczajne smaki dostaniemy bez trudności w Polsce, zatem dobrze posmakować czegoś nowego. W Bejrucie jest niezrównanie dużo świątyń przeróżnych religii, lecz też sporo budynków-straszydeł, pustych, niezamieszkanych, które są wielkim kontrastem dla budowanych obok nowoczesnych budowli.\nCiekawisz się tym zagadnieniem? Przeczytaj zatem dalej (https://motoargo.pl/firm-pol-1554451333-ALL-BALLS.html) o tym punkcie w następnym tekście, który dla Ciebie przygotowaliśmy. Sądzimy, że Ci się spodoba.\nPrzebywając w niniejszym mieście koniecznie trzeba pójść nadmorskim deptakiem wzdłuż Morza Śródziemnego. Drugim kierunkiem, jaki można obrać, jest Chicago, gdzie główne atrakcje znajdują się w samym centrum miasta. Niewątpliwie należy zobaczyć Dearborn Street, The Mag Mile lub znane chicagowskie muzea, jakie leżą nad brzegami jeziora Michigan. Nie można zapomnieć też o akwarium oraz planetarium, a osoby, u jakich na pierwszym planie stawiają sztukę, powinny wejść do Art Institute od Chicago, w którym nagromadzono tysiące arcydzieł wywodzących się z przeróżnych okresów. Teraz już wiesz, iż wylegiwanie się na plaży lub zdobywanie szczytów to nie jedyne cele, które należy realizować w czasie wakacji.\nMożna odwiedzić miasta, które na zawsze będą w twojej pamięci i w każdym roku wyznaczać sobie nowe, wakacyjne kierunki, by zobaczyć ile się da świata (odwiedź stronę). To wcale nie musi kosztować nas więcej aniżeli zwykły urlop, trzeba tylko zacząć planowanie wcześniej oraz zabukować przelot czy hotel na kilka miesięcy przed podróżą, a będą czekać nas atrakcyjne upusty.


Pielęgnację włosów w zależności od różnych problemów z nimi związanymi. Dbamy aby każda kobieta czuła sie u nas komfortowo. Dachy są dowodem rzetelności i solidności firmy. Wszystkie zabiegi powodują, że drzwi wejściowe drewniane, jak i zewnętrzne wykonane są z największą starannością i dokładnością, przez co służą klientom długie lata.\nMycia, gratis dołącza przyjemny masaż aż mi się nogi trzęsły Włosy myje się na stojąco z pochyloną głową na zlewem. Jeśli myślisz zmianie fryzury, to skorzystaj z tej niezwykle atrakcyjnej oferty i wybierz się do fryzjera w powinniśmy zapominać czymś tak fundamentalnym jak fryzura. Daje wladze a sukces innych ludzi boli najbardziej kiedy samemu nic sie nie osiaga. Specjalnie dobrane i lakierowane aluminium: odporność na korozję i wpływ czynników atmosferycznych. Zaproponowano mi niespotykany produkt i wykonawstwo.\nNie możesz znaleźć solidnego specjalisty realizującego usługi fryzjerskie. Za zamontowanie metra bieżącego parapetu wewnętrznego należy zapłacić średnio od do zł. Dach jest jednym z najważniejszych elementów każdego budynku, stanowi wizytówkę i jednocześnie spełnia wiele istotnych funkcji. Odporny na promieniowanie i gwałtowne zmiany temperatur.\nZnaleźć wartego zaufania partnera, dzięki któremu osiągniesz swój cel. Równocześnie zaleca się, aby drzwi drewniane chronić przed wpływem wilgoci, montując je pod zadaszeniem. Od kilkunastu lat zajmujemy się sprzedażą, montażem oraz dowozem drzwi, okien, bram garażowych. Tak długie doświadczenie powoduje, że możemy zaoferować najlepiej wysublimowane produkty najwyższej jakości i w dobrej cenie. Ciężko się do niego dostać, ale raczej jest to atut, który świadczy tym, że jest wziętym fryzjerem. Przez produkty będą w domu już w ciągu -dni od złożenia zamówienia. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą marki oraz do skontaktowania się z naszymi ekspertami, którzy z przyjemnością zajmą się doradztwem przy wyborze najlepszego rozwiązania.\nSiedziba firmy http://steroidsformass48.eu/ odżywki na mase mięśniową znajduje się w Drzwi drzwi płytowych, ramowych, wejściowych wewnętrznych oraz wewnątrzklatkowych, drzwi technicznych oraz szklanych. Czyli w miejscach, gdzie dach jest szczególnie narażony na przenikanie wody. Ceny montażu drzwi wewnętrznych są uzależnione od specyfiki produktu.\nWyprowadziła moją cerę na prostą i to nie za miliony Podoba mi sie wystrój wnętrza częsci męskiej. Zaloguj się, aby móc wysłać kopię na swój adres e-mail. Fryzjerki zagwarantują najwyższy poziom obsługi, jak również dostosowanie upięcia do indywidualnych potrzeb klientów. Tego czasu chodzę tylko do tego fryzjera i z całym on bardzo dobrym fryzjerem i stylistą.\nKontakt bardzo szybki, przesłana oferta w różnych wariantach cenowych i jakościowych. Dobrej firmy od wymiany drzwi w bloku. Pani wysłuchała mnie, doradziła zarówno kolor jak i strzyżenie odpowiednie dla mojego rodzaju włosów. Co należy rozważyć podczas podejmowania decyzji zakupie drzwi zewnętrznych. Nie jest dla nas problemem ani wymiana szyby, ani naprawa poszczególnych części okna. Drzwi wejściowe zewnętrzne nadają charakter budynkowi i mogą z nim kontrastować lub się z nim komponować.\nOd roku prowadzę prace dekarskie jako mistrz dekarz oraz mistrz blacharz budowlany po złożeniu państwowych egzaminów i staram się z każdym rokiem, każdym odbytym szkoleniem doskonalić swój kunszt pracy dekarskiej. Nikt nie musi się chwalić swoją sytuacją finansową na forum. Po podsumowaniu kosztów okazuje się, że różnica pomiędzy ceną pokrycia z blachodachówki a dachówki cementowej lub ceramicznej może być znacząca, przy dachu wielkości około msięgnie nawet kilkunastu tysięcy złotych. Firma powstała w w roku w Wyczerpującą ofertę możesz otrzymać jeszcze dzisiaj, więc nie trać czasu.\n1 www.kwiatyportal.pl/ gerber kwiat1 krainaherbaty.pl/ czy czarna herbata jest zdrowa1 www.krainaherbaty.pl/przyprawy/ producent przypraw1 herbata yerba mate www.yerbamatestore.pl105 pozycjonowanie lublin6 firma1 dieta dla diabetykow1 catering dietetyczny dla diabetyków1 jak długo parzyć zieloną herbatę1 zbiornik na wodę 100l www.domiwoda.pl1 sex ogłoszenia Toruń bungacity.com1 domiwoda.pl/k211 seks oferty Lublin bungacity.com1 zobacz rozwód szczecin www.szczecin-adwokat1 uslugi cnc alubramcnc.com/ploter-plazmowy-cnc1 bungacity prywatne ogłoszenia towarzyskie Łódź1 mobiusdesk.pl/ biurko elektryczne129 Biznes1 bungacity sex anonse Białystok1 www.bungacity.com towarzyskie ogloszenia Poznań1 kwiaty dla kobiety469 trzy1 biała herbata wady krainaherbaty.pl/herbata-biala1 www.4toys.pl/foteliki-samochodowe fotelik do auta469 cztery


Powiat chrzanowski: starcie strongmenów | Gazeta Krakowska\nPowiat chrzanowski: starcie strongmenów\nMagdalena Balicka 8 czerwca 2010, 17:58\nW najbliższą sobotę (12 czerwca) do Myślachowic pod Trzebinią zjadą najsilniejsi mężczyźni z powiatu chrzanowskiego. Będą prężyć muskuły w II Otwartych Zawodach Siłaczy. Rywalizacja będzie w tym roku wyjątkowo zacięta.\n- Zawodnicy zmierzą się w wyciskaniu sztangi leżąc na ławce, wyciskaniu belki stojąc oraz w martwym ciągu - wylicza Michał Mazurek z trzebińskiego Miejsko-Gminnego Ośrodka Kultury, Sportu i Rekreacji.\nDodaje, że najbardziej widowiskową konkurencją będzie bieg z walizkami na czas oraz przetaczanie opony.\nW zawodach może wziąć udział każdy lokalny strongman, który ukończył 14 rok życia. Musi jednak mieć aktualne badania lekarskie z adnotacją, że jest zdolny do zawodów siłowych.\n- Wpisowe wynosi jedynie 5 złotych, które należy wpłacić przed zawodami - informuje Michał Mazurek.\nImpreza rozpocznie się o godz. 10.30 przed domem kultury w Myślachowicach. Na najlepszych czekają puchary, dyplomy, medale i nagrody rzeczowe. Szczegóły na


Ile jeść, żeby schudnąć? - Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu - Pielęgnacja-Ciała.net\nKażdy z nas chciałby dostać prostą odpowiedź na pytanie, ile jeść, żeby schudnąć. Sprawa jednak nie jest taka prosta. Żeby móc lepiej zrozumieć na czym polega chudnięcie i jak ten proces wywołać, należy zapoznać się z podstawowymi zagadnieniami.\nW ludzkim organizmie zachodzą dwa typy przemian: synteza oraz rozkład. Proces syntezy polega na tworzeniu związków chemicznych z elementów prostych (anabolizm). Druga zaś to dekompozycja złożonych związków organicznych (katabolizm).\nPrzemianą materii (metabolizmem) nazywamy natomiast oba te procesy łącznie oraz towarzyszące im przemiany energetyczne, zachodzące w komórkach żywych organizmów. Jest to temat dość skomplikowany, często poruszany podczas kursów dietetyki, jednak najważniejsze, aby zrozumieć, że metabolizm to całokształt procesów związanych z przemianą materii w naszym organizmie.\nLiczy się każda kaloria\nCzęsto słyszymy o pustych kaloriach, dobrych kaloriach czy liczeniu kalorii. Ale czy wiemy, czym tak naprawdę są kalorie? 1 kcal to ilość ciepła potrzebna do ogrzania 1kg chemicznie czystej wody o 1 stopień Celsjusza przy ciśnieniu jednej atmosfery. To właśnie ta jednostka została przyjęta jako bazowa przy obliczaniu dostarczania i spalania energii przez ludzki organizm.\nŻeby jeszcze lepiej zrozumieć proces odchudzania, należy zapoznać się z terminem podstawowa przemiana materii. Jest on zasadniczym konceptem, bez którego żadna dieta odchudzająca nie będzie mogła powstać.\nCzym zatem jest PPM? PPM to nic innego jak najniższy poziom przemian energetycznych, zachodzących w organizmie człowieka podczas zupełnego spokoju fizycznego oraz psychicznego, na czczo oraz w optymalnym mikroklimacie.\nPodstawowa przemiana materii, zwana również spoczynkowym wydatkiem energetycznym, jest niczym innym jak ilość energii, jaką potrzebuje Twój organizm, kiedy leżysz na czczo, nie myśląc o niczym, w idealnej temperaturze otoczenia.\nJak możesz się domyślić, PPM będzie zależało od wielu czynników, takich jak waga, wzrost, wiek czy płeć, a u kobiet również od stanu fizjologicznego organizmu. Jak obliczyć PPM? Możesz wyciągnąć kartę i kalkulator oraz skorzystać ze wzoru Harrisa-Benedicta lub wzoru Mifflina.\nJeśli jednak matematyka nie jest Twoją mocną stroną i nie masz czasu na liczenie skomplikowanych równań, możesz skorzystać z jednego z dostępnych w sieci kalkulatorów PPM.\nSkoro już wiemy, czym jest podstawowa przemiana materii, pochylmy się teraz nad zagadnieniem ponadpodstawowej przemiany materii. Znajdziemy tutaj energię potrzebną do pracy, energię wydatkowaną na wykonywanie codziennych czynności oraz energię potrzebną do przyswajania pokarmów.\nI tutaj również, jej ilość będzie różna dla każdego człowieka. Wszystko będzie zależeć od rodzaju pracy (fizyczna lub siedząca), sposobu przemieszczania się (schody, winda, auto, rower, spacer) czy codziennego rozkładu dnia (obowiązki domowe, zakupy, opieka nad dzieckiem, spacer z psem).\nTo jednak nie wszystko. Mamy jeszcze przecież energię potrzebną do przyswojenia pokarmu. Jej ilość będzie oczywiście zależała od rozkładu makroskładników w naszej diecie. Produkty białkowe znacznie zwiększają przemianę materii, w mniejszym stopniu tłuszcze, a w najmniejszym węglowodany.\nDodajmy jeszcze, czym jest całkowita przemiana materii. Jest to nic innego, jak suma podstawowej przemiany materii oraz ponadpodstawowej przemiany materii. Innymi słowy, jest to dobowe zapotrzebowanie energetyczne konkretnej osoby.\nOdpowiedź na to pytanie może wydać się banalna. W świecie, w którym każdy celebryta zachwala inną dietę, a każdy koncern farmaceutyczny oferuje inne środki odchudzające, odpowiedź może wydać się nawet szokująca.\nCo sprawi, że schudniesz? Deficyt kaloryczny, zwany również ujemnym bilansem kalorycznym. Ile dokładnie powinien wynosić? U osób bez otyłości powinien zawierać się między 300 a 500 kcal. W przypadku występowania otyłości, szacuje się, że jest to od 500 do 1000 kcal.\nJak obliczyć deficyt kaloryczny? Musimy od całkowitej przemiany materii odjąć energię zużywaną w ciągu dnia na wszelkiego rodzaju aktywność. Ręczne liczenie kalorii spalonych podczas każdego pokonanego kilometra, rozwieszonego prania czy wniesieniu zakupów na drugie piętro byłoby kłopotliwe.\nDlatego też powstał specjalny wskaźnik, który pomoże Ci to policzyć. Z pomocą przychodzi tutaj współczynnik aktywności fizycznej (PAL). Przyjmuje on wartości od 1,2 do powyżej 2,4. Poszczególne przedziały odpowiadają różnym stylom życia oraz aktywności treningowej.\nW przeliczeniu na tygodniowe zapotrzebowanie kaloryczne: jeśli chcesz zrzucić 1 kg w tydzień, łączny siedmiodniowy deficyt powinien wynosić 7000 kcal. Zdrowa wartość deficytu wynosi 15-20% zapotrzebowania energetycznego. Ponadto, na diecie redukcyjnej nie powinniśmy nigdy zakładać kaloryczności niższej niż wynosi nasza podstawowa przemiana materii.\nKalorie to jednak nie wszystko. Jeśli chcesz schudnąć, musisz odpowiednio rozłożyć zawartość poszczególnych makroskładników w diecie. I tak, białko powinno stanowić około 20% wartości energetycznej, tłuszcze – od 20 do 30% dobowej energii, natomiast węglowodany stanowić będą resztę, jednak nie może być ich mniej niż 130g na dobę.\nPrevious Post: Usuwanie cellulitu – proste sposoby na cellulit\nNext Post: Bezprzewodowy blender Blendima. Zalety posiadania blendera kielichowego.\nchciałabym schudnąć, ale chyba nie nadaje się do ciągłego liczenia kalorii, od tego przecież można zwariować.\nbardzo ciekawe porady. warto o tym wszystkim wiedziec.\nwłaśnie od takiej wiedzy każdy powinien zaczynać odchudzanie. Wiele, by to ułatwiało.


BLACK FRIDAY w sklepach sportowych - Najlepsze promocje dla aktywnych- goadult.info\nBLACK FRIDAY w sklepach sportowych – Najlepsze promocje dla aktywnych\nChyba wszyscy uwielbiają wyprzedaże, prawda? Dzisiaj jest ten dzień, kiedy zaczyna się najgorętszy sezon na zakupy. Nie przepadam za tłumem osób, dlatego zdecydowanie wybieram oferty ONLINE. Postanowiłam przygotować dla Was spis ofert sklepów sportowych, które przystąpiły do tej akcji. Może ktoś z Was poszukuje na mikołaja dobrych butów sportowych czy ciepłych leginsów do biegania. 🙂\n-15 % na sportową kolecję zimową z hasłem black friday. Oferta dostępna tylko 27 listopada. Wydaje mi się, ze oferta idealna dla osób, które biegają zimą na świeżym powietrzu i żaden mróz nie jest im straszny. 🙂\nDo -70% na wybrane artykuły. Jeżeli poszukujecie leginsów treningowych, butów, koszulek, koniecznie zajrzyjcie na ich stronę. Ceny wyglądają bardzo przystępnie. Oferta na pewno jest ograniczona.\nTylko 27.11.2015 NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 19 kupicie 110 złotych taniej. Bardzo ciekawy model butów.\nTylko w weekend -30% na zakupy online przy użyciu kodu RBK30.\nPonad 4900 produktów objętych promocją do poniedziałku -20% na zakupy online z kodem BLACKFRIDAY.\nPrzez cały weekend buty i kurtki do -60%.\nTylko dzisiaj 27 listopada odzież sportowa znanych marek -40%.\nRabaty do -30% przez cały weekend.\nJeżeli spotkałyście gdzieś jeszcze oferty sportowe w sklepach, koniecznie dajcie znać. Wspólnie będziemy uaktualniać listę sklepów dla aktywnych osób. Na pewno wielu z Was bardziej interesują takie oferty. 🙂\nCo sądzicie o czarnym piątku? Osobiście bardzo lubię ten dzień. Mimo tego, że nasze polskie oferty nie dorównują tym za granicą, czasami można trafić na bardzo ciekawą okazję. Oczywiście z zwykłe dni również można. Ale dla mnie BLACK FRIDAY to początek poszukiwań prezentów świątecznych dla bliskich i sygnał że święta zbliżają się wielkimi krokami. 🙂\nZ jakich ofert zamierzacie dzisiaj skorzystać? Może nie interesują Was takie wyprzedaże i omijacie je szerokim łukiem? Jeżeli jesteście już po zakupach, dajcie znać co ciekawego udało Wam się “upolować”. Na moim drugim blogu znajdziecie spis sklepów odzieżowych, z zabawkami, kosmetykami, które przystąpiły do całej akcji ===>\nŻyczę Wam miłych zakupów,\nPoprzedni artykułPokochaj Hula-Hoop! 5 powodów dla których warto z nim trenować.\nNastępny artykuł5 przepisów na idealny koktajl śniadaniowy\nMagda Lis 28, 2015 at 17:36\nHej, chciałabym się ciebie zapytać, a raczej poradzić.. Ostatnio są w modzie opaski dla sportowców monitorujące ich osiągi, spalone kalorie na podstawie pulsu itd itp.. Czy orientujesz się które z nich są naprawdę dobre i warte polecenia? Co w ogóle myślisz o takich gadżetach?


Informacje na temat tego forum\nO forum, FAQ, zasady\n« dnia: Październik 27, 2017, 11:42:11 »\nWitaj na nieoficjalnym forum o systemie ZAMEL ExtaLife!\nJeśli poszukiwałeś miejsca, gdzie będziesz mógł podyskutować o systemie ExtaLife firmy ZAMEL - to dobrze trafiłeś! Wg najlepszej wiedzy autora forum jest to pierwsze forum w sieci traktujące wyłącznie o tej tematyce. Oficjalne forum producenta wg stanu mojej wiedzy na dzień 27.10.2017 nie jest nawet jeszcze planowane.\nJako autor i właściciel forum nie jestem w żaden sposób powiązany z firmą ZAMEL.\nPotrzeba założenia tego forum zrodziła się dość spontanicznie w wyniku frustracji brakiem dedykowanego miejsca gdzie użytkownicy systemu ExtaLife mogliby dzielić się doświadczeniami, wymieniać opinie, pomysły na dalszy rozwój systemu, a także rozwiązywać swoje problemy (oczywiście w pierwszej kolejności zachęcam do kontaktu ze wsparciem ZAMEL). Oficjalny fanpage na Facebooku poświęcony tylko ExtaLife nie istnieje, więc forum to wydaje się być doskonałym miejscem dla potencjalnych kupujących ten system, jego użytkowników i instalatorów. Jestem na prawdę żywo zainteresowany jakie są opinie innych jego użytkowników i mam nadzieję, że miejsce to będzie odpowiednią płaszczyzną, aby te opinie poznać i o nich dyskutować.\nNa początek zapoznaj się proszę z zasadami panującymi na tym forum. Miej proszę na uwadze to, że działa ono na koncie hostingowym osoby prywatnej i na dzień dzisiejszy jest finansowane z prywatnej kieszeni, czysto hobbistycznie.\nMam nadzieję, że forum Ci się spodoba i że uznasz je za wartościowe.\n« Ostatnia zmiana: Listopad 20, 2017, 20:50:17 wysłana przez admin »


„Zbadaj swoją skórę i załóż internetowe konto pacjenta”. Dziś dzień otwarty w NFZ : Radio Olsztyn\n„Zbadaj swoją skórę i załóż internetowe konto pacjenta”. Dziś dzień otwarty w NFZ\nWarmińsko-mazurski oddział Narodowego Funduszu Zdrowia zaprasza na dzień otwarty. Dziś jest okazja, żeby poza normalnymi godzinami urzędowania załatwić sprawy administracyjne. Będzie też można skorzystać z konsultacji lekarskiej.\nHasłem tegorocznego dnia otwartego w NFZ jest profilaktyka onkologiczna – czerniak. Wszystkie osoby, które przyjdą do sali konferencyjnej w siedzibie Funduszu przy ulicy Żołnierskiej zostaną przebadane dermatoskopem przez specjalistę dermatologa ze Szpitala Miejskiego w Olsztynie. Chodzi o sprawdzenie znamion, czy nie są niebezpieczne dla naszego zdrowia. To szczególnie ważne przed latem, bo właśnie ekspozycja na słońce jest podstawowym czynnikiem ryzyka rozwoju czerniaka – mówi dyrektor oddziału Andrzej Zakrzewski.\nJak mówi rzeczniczka NFZ w Olsztynie Magdalena Mil każdy będzie mógł założyć internetowe konto pacjenta.\nOlsztyn – Dzień Otwarty NFZ\nPodczas dnia otwartego NFZ można m.in. złożyć wniosek na leczenie uzdrowiskowe, zrealizować zlecenie na przedmioty ortopedyczne czy wyrobić sobie Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego. Dzień otwarty potrwa od godziny 9 do 14, a badania profilaktyczne prowadzone będą od 10 do 13.\nDzień Otwarty Warmińsko-Mazurskiego Oddziału NFZ „NFZ BLIŻEJ PACJENTA" - to hasło dnia otwartego olsztyńskego oddziału. Każda […]\nWięcej w NFZ, badanie, skóra, dzień otwarty\nFizjoterapeuci, rehabilitanci i diagności laboratoryjni dostaną podwyżki. Będą też wyższe wyceny świadczeń medycznych. Warmińsko-mazurski oddział Narodowego Funduszu Zdrowia dostanie dodatkowe pieniądze z ogólnopolskiej puli ponad 4,1...


Sprzedam działkę : Bierkowice , 2465 m2, 70000 PLN - Domiporta.pl\nDziałka 2465,0 m2, Bierkowice\n28,40 zł/m2 70 000 zł\nDziałka budowlana na sprzedaż Bierkowice - 2465,0 m2\nPowierzchnia działki2 465 m2\nDziałka budowlana o pow. 2465m2 w Bierkowicach koło Kłodzka. Umiejscowiona między innymi domami i gospodarstwami. Dojazd do działki drogą asfaltową z dwóch stron, położona na wzniesieniu. Plan : przeznaczenie M+UR, mieszkaniowej jednorodzinnej i zagrodowej oraz usługowe, nieuciążliwa produkcja. Media : prąd, wodociąg. Po więcej informacji zapraszamy do biura. Opiekun nieruchomości: Filip Hoszowski tel. 725pokaż telefon Więcej ofert znajdziesz na naszej stronie www.polnoc.pl Niniejsze ogłoszenie nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego, lecz ma charakter informacyjny. Przedstawione wizualizacje i grafiki mają charakter wyłącznie poglądowy i stanowią wyłącznie materiał pomocniczy, ułatwiający zorientowanie się w ogólnym wyglądzie oferowanej nieruchomości. Niniejsze ogłoszenie wraz z jego elementami jest własnością Północ Nieruchomości Sp z o.o. lub podmiotu współpracującego. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, rozpowszechnianie oraz korzystanie z niniejszych materiałów w jakikolwiek inny sposób wykraczający poza dozwolony użytek określony przepisami ustawy z 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994, nr 24 poz. 83 z późn. zm.) bez pisemnej zgody Północ Nieruchomości Sp z o.o. lub podmiotów współpracujących jest zabronione i może stanowić podstawę odpowiedzialności cywilnej oraz karnej. Niniejsze materiały stanowią tajemnicę przedsiębiorstwa PÓŁNOC NIERUCHOMOŚCI Sp. z o.o. w rozumieniu ustawy z dnia 16 kwietnia 1993 r. o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji (Dz. U. z 2003 r., Nr 153, poz. 1503 z późn. zm.). Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\nNumer oferty: 34501/3877/OGS\nBEZPOŚREDNIO! UZBROJONA! Działka budowlana położona na wzgórzu w otoczeniu nowopowstającego osiedla ...\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Działka Dolnośląskie, Bierkowice Powierzchnia: 2465,0 m2 Cena: 70 000 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr 34501/3877/OGS\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Działka Dolnośląskie, Bierkowice Powierzchnia: 2465,0 m2 Cena: 70 000 PLN Proszę o kontakt


MS: 44,3 tys. wyroków sądowych czeka na wykonanie\nFundacja wystąpiła w sierpniu do resortu sprawiedliwości z pytaniem o problem przeludnienia w jednostkach penitencjarnych (zakładach karnych i aresztach - PAP). Resort od dłuższego czasu powtarza, że jeszcze w zeszłym roku udało się z tym uporać i każdy aresztowany czy skazany ma zagwarantowane 3 metry kwadratowe w celi. W odpowiedzi na to Fundacja wskazuje, że według dyrektyw europejskich więźniowi powinno przysługiwać nie 3, lecz 4 mkw.\nJak przypomina Fundacja, zgodnie z Rekomendacjami Komitetu ds. zapobiegania torturom oraz nieludzkiemu lub poniżającemu traktowaniu (CPT), zawartymi w Raporcie opublikowanym w lipcu, minimalna powierzchnia przypadająca na jednego więźnia w celi wieloosobowej powinna wynosić minimum 4 mkw. "Polska będąc członkiem Rady Europy zobowiązała się do przestrzegania zaleceń CPT. Zapewnienie każdemu więźniowi 4 mkw. powierzchni jest w tym świetle obowiązkiem państwa" - komentuje Maria Ejchart, ekspert HFPC.\nFundacja, która jest zaniepokojona twierdzeniami przedstawicieli resortu o braku przeludnienia, poprosiła o wskazanie podejmowanych w tej sprawie przez rząd działań. "Zdajemy sobie sprawę, iż wprowadzenie standardu 4 mkw. nie jest proste i wymaga kompleksowych działań, jednakże ich podjęcie jest w naszej ocenie konieczne w celu eliminacji problemu przeludnienia więzień w Polsce" – mówi Maria Ejchart.\n"W naszej ocenie są miejsca w Polsce, w których więźniowie ciągle przebywają w przeludnionych pomieszczeniach. Ponadto jeżeli wszyscy skazani, którzy powinni odbywać kary pozbawienia wolności stawią się do jej odbywania, to sytuacja znacznie się pogorszy" – przekonuje Maria Ejchart.