Obszary międzygenowe a niedosłuch - Zdrowie Polaków\nObszary międzygenowe a niedosłuch\nPrzy poszukiwaniu przyczyn chorób genetycy koncentrowali się do niedawna głównie na obszarach DNA kodujących białka. Teraz poszerzają zakres tych poszukiwań o obszary międzygenowe. Analizują też strukturę trójwymiarową DNA oraz oddziaływania międzygenowe. Na ile są one istotne przy powstawaniu niedosłuchu, wyjaśnia dr hab. n. med. Monika Ołdak, prof. IFPS, kierownik Zakładu Genetyki Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu.\nCo to są zmiany strukturalne?\nDNA analizujemy liniowo, trzeba jednak pamiętać, że jego nić, upakowana wokół specyficznych białek, tworzy trójwymiarową strukturę. Dlatego bardzo odległe w linii prostej regiony mogą na siebie bezpośrednio oddziaływać. Prof. Stefan Mundlos z Instytutu Genetyki Molekularnej Maxa Plancka w Berlinie w swoim wystąpieniu podczas jednej z naukowych konferencji wyjaśniał mechanizm dalekich interakcji różnych obszarów DNA w obrazowy sposób, odwołując się do podziału Berlina z czasów „żelaznej kurtyny”. Berlin Zachodni ściśle współpracował wówczas z USA, a Berlin Wschodni – z Moskwą. Sąsiadujące części miasta nie pozostawały w kontakcie ze sobą, lecz z oddalonymi o tysiące kilometrów krajami. W genetyce sytuacja może być podobna – dwa leżące obok siebie fragmenty mogą nie wywierać na siebie żadnego wpływu, natomiast pozostawać w interakcji z bardzo odległymi liniowo obszarami DNA. Te odległe, ale „współpracujące” ze sobą sekwencje nazywane są domenami związanymi topologicznie (ang. Topologically Associated Domains, TAD). Dodam jeszcze, że domeny zawierają nie tylko sekwencje kodujące białka, lecz także sekwencje regulatorowe, które wpływają na aktywność genów, wzmacniając (tzw. wzmacniacze) lub wyciszając ich aktywność (represory). Jedna domena może składać się z jednego bądź większej liczby genów, jednej bądź większej liczby sekwencji regulatorowych.\nPoszukiwanie nowych domen to nowy trend w genetyce?\nTak. Okazuje się, że zmiany strukturalne genomu człowieka występują nawet 8 do 10 razy częściej niż zmiany pojedynczych nukleotydów, czyli „cegiełek” budujących DNA, na których dotąd koncentrowano się przy poszukiwaniu zmian genetycznych powodujących niedosłuch. Na skutek tzw. polimorfizmów pojedynczych nukleotydów geny mogą występować w kilku wariantach, a jeśli mają one charakter patologiczny – stają się przyczyną choroby. Zmiany pojedynczych nukleotydów są niedużymi zmianami i nie rzutują na trójwymiarową strukturę DNA. Oprócz zmian pojedynczych nukleotydów w genomie wyróżnia się większe zmiany, obejmujące do 20 nukleotydów (insercje bądź delecje, ang. indel) albo tzw. polimorfizmy liczby kopii, w których występuje naddanie lub ubytek co najmniej 20 nukleotydów. Określa się je w skrócie jako zmienność liczby kopii (ang. copy number variation, CNV). Są one ważne, ale do tej pory z powodu braku odpowiednich technologii trudno było je badać i interpretować zarówno genetykom molekularnym, jak i specjalistom od cytogenetyki, czyli badań chromosomów. Podczas badań cytogenetycznych duże zmiany mogły być wprawdzie zauważalne, jednak trudne do precyzyjnej oceny z powodu zbyt małej rozdzielczości obrazu. Obecnie dzięki nowym technologiom dokładne identyfikowanie zmian strukturalnych staje się realne.\nJakie są pierwsze efekty tych poszukiwań?\nWspomniany już przeze mnie prof. Mundlos i jego współpracownicy zajmujący się wadami rozwojowymi kończyn zauważyli, że istnieją delecje o podobnej lokalizacji i niewiele różniące się rozmiarem, które związane są z różnym fenotypem pacjentów. To zastanawiające zjawisko, gdyż podobne uszkodzenia tych samych genów nie powinny powodować aż takich różnic w obrazie klinicznym. Przyczyn zaczęto upatrywać w trójwymiarowej strukturze DNA. Okazało się, że o odmienności fenotypowej decyduje umiejscowienie delecji. Obraz fenotypowy zależy od tego, czy występuje ona w obrębie jednej domeny, czy też obejmuje także sekwencje należące do innej. W tym drugim przypadku dochodzi do uszkodzenia granic pomiędzy domenami – obydwie działają nieprawidłowo, jedna z nich może być np. regulowana przez drugą (mówimy wtedy, iż dochodzi do tzw. adopcji obszarów regulatorowych).\nCzy zmiany strukturalne mogą być przyczyną niedosłuchu?\nTak. Szacuje się, iż zmiany strukturalne odpowiadają za 4–8 proc. niedosłuchów genetycznie uwarunkowanych.\nA czy wiedza na ich temat rzutuje na leczenie niedosłuchu?\nNa razie jeszcze nie, podobnie zresztą jak w przypadku innych zmian genetycznych. Na tym etapie staramy się zrozumieć, jakie mechanizmy – poza uszkodzeniami sekwencji kodujących białka – mogą prowadzić do niedosłuchu.\nCzego nowego dowiadujemy się na temat obszarów niekodujących?\nZ badań płynie jeden podstawowy wniosek – obszary te są ważniejsze niż wcześniej przypuszczano. Kiedyś genetycy byli skupieni na badaniu genów i nie przywiązywali większej wagi do obszarów międzygenowych. Nazywano je „pustynią genową”…\n… albo nawet śmieciowym DNA.\nTeraz unikamy tego nazewnictwa. Jak się bowiem okazuje, obszary DNA niekodujące białka mogą być nawet nadrzędne nad obszarami kodującymi białka, bo tam właśnie znajdują się sekwencje regulujące aktywność genów i kodujące różnego rodzaju RNA. Obszary niekodujące białka istotnie wpływają na rozmaite funkcje komórki, dlatego zaczęto je nazywać „wyspami regulacji” (ang. islands of regulation). Obecnie próbujemy zrozumieć, jakie dokładnie znaczenie mają te wyspy, które obszary na siebie wzajemnie oddziałują, gdzie w genomie są sekwencje wzmacniające, a gdzie hamujące aktywność genów.\nZakład Genetyki IFPS także prowadzi takie poszukiwania?\nTak. W naszym Zakładzie właśnie opracowywane są nowe algorytmy bioinformatyczne, niezbędne przy poszukiwaniu zmian strukturalnych. Nie ukrywam, że z wynikami tej analizy wiążemy duże nadzieje. Spośród stu objętych badaniami genetycznymi pacjentów Instytutu (zaznaczę, że są to pacjenci pochodzący z rodzin, gdzie istnieje podejrzenie niedosłuchu recesywnego, z bardzo obciążonym wywiadem rodzinnym – rodzice słyszący i przynajmniej dwoje dzieci niesłyszących) genetyczne przyczyny niedosłuchu udało nam się zidentyfikować u 60. U 40 pozostałych są one wciąż nieznane. Oznacza to, że w tej grupie istnieją inne, niewykryte jeszcze przez nas mutacje genetyczne powodujące niedosłuch, może są to właśnie zmiany strukturalne. Krok po kroku będziemy więc ich poszukiwać.\nDNA geny niedosłuch


Spraw dziecku radość - kup mu zegarek! | Blog Asport-Junior.pl\nJeśli szukasz zegarka dla dziecka na komunię, urodziny czy z jakiejkolwiek innej okazji to masz szczęście, bo masz szeroki wybór. Jest z czego wybierać. Przez lata rynek dziecięcych zegarków zapełnił się poprzez różnego rodzaju opcje. Dzisiaj jest zatem w sklepach ogromny wybór zegarków o wielkiej funkcjonalności, wodoodpornych oraz takich zawierających uwielbiane przez dzieciaki bajkowe motywy.\nZegarek – korzyści\nZegarki to wspaniały prezent dla dzieci w każdym wieku. Dla młodszych dzieci stanowią one świetny sposób na to, by nauczyć ich pilnowania punktualności. Dzięki temu zawsze będą wiedzieć, która jest godzina. Posiadanie własnego zegarka sprawia, dziecko równocześnie świetnie się bawi, ale też może się wiele nauczyć. To też bodziec do wspólnej zabawy, okazja do zrobienia czegoś razem – możesz na przykład możesz poprosić malucha by powiedział Ci która jest godzina albo wymyślić zadanie, na którego wykonanie będzie miał określony czas.\nJest to również świetny sposób, aby rozpocząć naukę na temat samego pojęcia czasu. Możesz pomóc im zrozumieć, jak długo co może trwać np. imprezę urodzinowa u przyjaciela lub możesz iść w stronę bardziej podstawowych rzeczy tłumacząc, jak długo może grać na komputerze i tak dalej. To wszystko jest to super okazja do tego, aby nauczyć dziecko kilku cennych umiejętności życiowych.\nZegarek – zakup\nMożna znaleźć zegarki dla dzieci już w naprawdę przystępnych cenach. Jednak zwykle warto kupić taki, który kosztuje trochę więcej, bo na pewno będzie służył dziecku znacznie dłużej i w rzeczywistości prawdopodobnie zaoszczędzisz pieniądze na dłuższą metę, bo nie będziesz musiał go po krótkim czasie zastąpić. Dla dzieci wodoodporne zegarki są zwykle najlepszym wyborem, weź to pod uwagę podczas zakupu zegarka dla dziecka.\nZnajdziesz dzisiaj dziecięce, wodoodporne zegarki różnych marek. Znajdziesz szeroką ofertę pod względem stylów, rozmiarów, motywów. Wodoodporne dziecięce zegarki są nieco bardziej wytrzymałe i oczywiście nadają się do założenia podczas zabaw w pobliżu wody, a dzieci przecież tak bardzo to lubią. Takie zegarki są zwykle najlepszym wyborem. Przecież nie chcesz zobaczyć smutnego wyrazu twarzy dziecka, kiedy spojrzy na swój uszkodzony zegarek. Plusem jest to, że dziecięce, wodoodporne zegarki kupić już za dość rozsądne ceny. Oczywiście można znaleźć takie, które są dość drogie, ale można też łatwo znaleźć wiele modeli, których ceny są bardzo rozsądne.


Gra XBOX ONE FORZA 6 - RK2-00018 - Sferis\tUżywamy plików cookies i podobnych technologii zgodnie z Polityką Prywatności. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies. wszystkie kategorie\nProducenciGazetka\tStrona głównaGamingGryGry Xbox OneGra XBOX ONE FORZA 6\tGra XBOX ONE FORZA 6 - RK2-00018\t254,50 zł\nSpecyfikacja - Gra XBOX ONE FORZA 6\nOpis - Gra XBOX ONE FORZA 6\nOTO TO, DO CZEGO DĄŻYLIŚMY Wypróbuj ponad 450 samochodów w najpiękniejszej i najbardziej różnorodnej grze wyścigowej tej generacji. CAŁKOWITY REALIZM Zapierająca dech w piersiach grafika w rozdzielczości 1080p przy prędkości 60 kl./s. Czekają Cię strugi deszczu, kałuże w 3D i nocne rajdy – sprawdź, co potrafisz za kółkiem. Nowoczesny silnik ForzaTech™ zapewnia niesamowite emocje i wyjątkową grafikę podczas symulacji wyścigu. WYJĄTKOWA ROZRYWKA ZA KÓŁKIEM Ponad 450 nienagannie zaprojektowanych samochodów, które można swobodnie dostosowywać, z realistycznie odwzorowanymi kokpitami i pełnym zakresem zniszczeń. Ścigaj się na 26 najpopularniejszych torach, takich jak Daytona czy Le Mans. ŚCIGAJ SIĘ ZE ZNAJOMYMI Społeczność miłośników najlepszych wyścigów, przerabiania i malowania samochodów. Wyścigi dla 2 graczy na współdzielonym ekranie, wyścigi dla 24 graczy oraz inteligentni przeciwnicy komputerowi zapewniają niesamowitą rozrywkę za kółkiem. Klasyfikacja PEGI 3\nGra PS3 FIFA 16 100,47 zł\nGra XBOX 360 FIFA 16 100,47 zł


Skatowany 4-latek z Bytomia wciąż walczy o życie - Bytom - naszemiasto.pl\nAutor: Joanna Oreł 2014-01-06, Aktualizacja:\nSkatowany 4-latek z Bytomia walczy o życie. Jego matka oraz konkubent trafili do policyjnego aresztu (© KMP Bytom)\nPrzypomnijmy: w nocy z czwartku na piątek (27-28 grudnia) pogotowie zabrało ciężko pobitego 4-letniego chłopczyka z mieszkania przy ul. Zabrzańskiej w Bytomiu. Skatowany 4-latek z Bytomia nadal jest w śpiączce\nTo tam został skatowany 4-latek z Bytomia. Kacper trafił na intensywną terapię chorzowskiego szpitala dziecięcego. Skatowany 4-latek z Bytomia jest w śpiączce. Ma liczne obrażenia wewnętrzne. Wciąż walczy o życie.\n- Stan dziecka nadal jest bardzo ciężki. Niestety wciąż nie ma przełomu - powiedział nam w niedzielę Grzegorz Grzegorek z Centrum Pediatrii i Onkologii w Chorzowie.\nPodejrzany o skatowanie Kacperka z Bytomia jest 26-letni konkubent jego matki. Mężczyzna usłyszał zarzuty spowodowania ciężkiego uszczerbku na zdrowiu dziecka. Trzy miesiące spędzi w tymczasowym areszcie. Grozi mu do dziesięciu lat więzienia. Miesiąc krócej w areszcie posiedzi 28-letnia matka 4-latka. Zarzucono jej nieudzielenie pomocy, za co na trzy lata może trafić do więzienia. W sprawę zamieszana jest również matka 26-letniego konkubenta. 65-letnia kobieta prawdopodobnie znęcała się nad chłopcem. W jej przypadku zarządzono dozór policyjny. Grozi jej pięć lat więzienia.\nSkatowany 4-latek z Bytomia ma rodzeństwo. Co z nimi będzie?\nWstępne ustalenia policji wykazały, że skatowany 4-latek z Bytomia także wcześniej był ofiarą przemocy domowej. - Matka wyjaśniała, że zdarzało się, by jej konkubent uderzył dziecko, ale były to łagodniejsze sytuacje - mówi Tomasz Bobrek, rzecznik prasowy bytomskiej policji. - Będzie to wyjaśniane w toku śledztwa. Na razie nie postawiono zarzutów w tej sprawie.\nPod opieką 28-latki były również 8-letni syn i 5-letnia córeczka. 26-letni konkubent nie był ich ojcem. Dzieci przekazano pod opiekę chrzestnej. Decyzja o tym, kto się nimi zajmie, należy do sądu. Udostępnij0\nczlowieku nie wiesz co mowisz tam mieszkaja takze normalni i pozadni ludzie co pracuja nie oceniaj bo sam bedziesz oceniony moje zdanie: jestes jeszcze gorszy od tych najgorszych na dzielnicy bobrek odpowiedz\nbobrek dzielnica ku... i szatana moim zdaniem powinno się ja ogrodzić wysokim murem jak "13 Dzielnice" pozabierać z niej dzieci,a ludzia pozwolić się wykończyć....Żadna pomoc UE nic nie da,ludność zamieszkujaca ta dzielnice poddala się bez walki o lepsze jutro.... Naj lepiej jest czekac na manne z nieba ale tak to nie dzialaa... odpowiedz\nA może sami skończylibyście "katować", "chlastać", "szlachtować", "szarpać jelita" you name it, czytelników ?! Przestańcie walić ich po łbach, odłóżcie na bok te ciężkie nażędzia lingwistyczne. Reportaż proszę. odpowiedz\n(taka sama bida)\nno mówią o Bobrku ale i tak nic nie robią o pieniądzach z UE już mówili 10 lat temu i nic się nie zmienia a tu by trzeba zacząć od wychowania społeczeństwa nie będę się już wypowiadać bo na to co się wyprawia , nóż w kieszeni się otwiera odpowiedz\ntaka sama bida (gość)\nO pomocy dla Bobrka? A dla Karbia to co? Tam jest jeszcze większa tragedia jak na Bobrku. Ciągle tylko ten BObrek i Bobrek i mówię to jako osoba nie z Bobrka a z Rozbarku. MImo wszystko dziękujemy za info o uwadze tam, będę oglądać odpowiedz\nStop megalomanii (gość)\nnaprawdę sądzisz, że on to przeczyta, tym bardziej, że to 4-letnie dziecko? Czy piszesz takie rzeczy dla udowodnienia sobie, ze jesteś cos warta? Jak chcesz dla niego dobrze, to się za niego pomódl w samotności albo zapytaj lekarzy czego temu dziecku potrzeba... odpowiedz\nKacperku pokaz wszystkim jaki jestes silny i dzielny!!!! powalcz!!! a ja z okazji imienin zycze Ci miłosci, bezpieczenstwa, obys juz nigdy nie musial sie bac! Kacperku na zawsze miłosci Ci zycze, dziecko wracaj do zdrowia! odpowiedz\nnigdy nie zrozumiem takich sytuacji, kim trzeba byc, jak bardzo chorym zeby tak małe dziecko potraktowac w taki sposob. dla mnie nie ma wytłumaczenia. Bardzo mocno trzymam kciuki za dziecko!! bardzo sie modle, chociaz tak dawno tego nie robiłam... odpowiedz\nGuzik mnie obchodzi ich życie,tych czy innych tego typu psycholi nikt nie dał im prawa do bicia i katowania dziecka tym bardziej tak małego które nie potrafi się obronić samo.Zwykła patologia która w życiu nie powinna mieć dzieci ,bo ani się do tego nie nadaje ani na nie nie zasługuje . odpowiedz\nz ustaleń policji i wizji lokalnej było wiadomo , że chłopiec został rzucony o ścianę ale nigdzie nie ma innych info a na Bobrku ciągle się kręcą reporterzy jutro program na żywo UWAGA TVN 19.40 o pomocy dla Bobrka z UE odpowiedz\nNO, ale to co mu właściwie jest temu chłopczykowi, czy ma pęknięte narządy wewn cz czaszkę, czemu nie ma żadnych szczegółów? odpowiedz\nnie dla Bis (gość)\nBytom najmilsze miasto..... odpowiedz\nMatka tych dzieci gorsza jak suka.Co to za matka,ktora pozwolila,aby obcy facet karal jej dzieci.Najprawdopodobniej godzila sie na to i byla zadowolona,ze miala faceta do lozka,bo pomocy zadnej.Do obozu pracy z nimi........ odpowiedz\nPoprawka: ... Nie wiele z nas jednak ZNA życie bohaterów... odpowiedz\nOstatnio w sieci wiele oskarżeń, nieraz pikantnych, na wyrost. Wiele osób emocjonalnie ocenia, obwinia, wręcz oskarża, szykanuje, pluje. Nie wiele z nas jednak życie "bohaterów", których tak łatwo i szybko ocenia. Oczywiście, krzywdy dzieci żal każdemu i to zrozumiałe. odpowiedz\n+1 -10 Więcej na temat: 4-latek bytom pobicie\nbytom skatowany 4-latek\nbytom skatował dziecko\nWyrodny syn i brat.Grozi mu 5 lat więzienia\nNajpierw impreza, potem kłótnia. Taki finał\nWpadli z marihuaną. Grozi im więzienie\n25-letni mężczyzna trafił do szpitala\nTypowy bytomianin niczym Niewidzialna ręka\nKelner z pasją i kawiarnia z klimatem\nPrawdziwy raj z pierogami i polską kuchnią\n4-letni Kacper z Bytomia walczy o życie pobity przez ojczyma. Opiekunowie...\nAreszt dla matki pobitego czterolatka. Chłopiec walczy o życie +\nZamet: 125 pracowników otrzyma wypowiedzenia


Kettering Town - Peterborough United (Rozgrywki klubowe Towarzyskie Klubów (możliwa zmiana formatu)) - mecz na żywo - transmisja live stream online - Meczenazywo.xyz\nKettering Town - Peterborough United\nKettering Town - Peterborough United 13.07.2019 16:00\nZobacz za darmo spotkanie Kettering Town - Peterborough United, który rozpocznie się 13.07.2019 16:00. Ten mecz na żywo możesz legalnie zobaczyć na stronie bukmachera Fortuna i Forbet, które posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów. Transmisja live stream online. Darmowe mecze na żywo online Kettering Town - Peterborough United z kategorii Rozgrywki klubowe Towarzyskie Klubów (możliwa zmiana formatu).\nW dniu 13.07.2019 16:00 odbył się mecz między Kettering Town i Peterborough United. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.


Kobieta o kobietach. Cykl Patrycji Brendler\nPatrycja Brendler jest projektantką biżuterii.\nCykl "Kobiety z pasją" Patrycji Brendler to zbiór rozmów z inspirującymi kobietami pochodzącymi z Trójmiasta. Autorka prezentuje w nich ciekawe postaci, które realizują swoje pasje i nie boją się wyzwań. Teksty można przeczytać na stronie internetowej Patrycji Brendler, która na co dzień jest projektantką biżuterii.\nSpotkania autorskie w Trójmieście\nW cyklu rozmów Patrycja Brendler rozmawiała między innymi z Moniką Babicką, Aleksandrą Adamiak, Iwoną Guć, Agnieszką Moczyńską czy Zdzisławą Mochnacz.\nJulia Rzepecka: Czym jest cykl Kobiety z Pasją? Gdzie go można przeczytać?\nPatrycja Brendler: "Kobiety z Pasją" to stworzony przeze mnie cykl prezentacji kobiet Trójmiasta, które weszły do mojego życia zarówno na płaszczyźnie osobistej, jak i zawodowej. Kobiety te dały mi szansę poznać swoją siłę, zaciekawiły mnie tym, kim są i co robią, to że znalazły pomysł na siebie. Postanowiłam po prostu o nich opowiedzieć. Cyklicznie prezentuję wszystkie bohaterki, pisząc felietony i zamieszczając je na mojej stronie na Facebooku oraz na mojej stronie internetowej.\nSkąd pomysł na stworzenie takich kobiecych portretów?\nMieszkamy we wspaniałym regionie Polski. Trójmiasto jest otwartym, zróżnicowanym i inspirującym miejscem, które tworzą szczególni ludzie - dlatego chcę o nich pisać. Dla mnie mają znaczenie ludzie, których spotykam. Wszyscy są po coś i z jakiejś przyczyny znaleźli się w naszym życiu. Jedni są na chwilę, a inni pozostają na dłużej albo i na zawsze. Są naszymi nauczycielami i drogowskazami, bo motywują nas do działania, a często i do zmiany. Tak było z kobietami, o których piszę, dlatego postanowiłam utrwalić nasze spotkania w formie felietonów.\nZ kim miała pani przyjemność rozmawiać podczas spotkań do pierwszego i drugiego cyklu?\nKiedy tworzyłam pierwszy cykl, nie do końca wiedziałam, jak będzie wyglądał, ile potrwa i ile osób przedstawię. Siłą rozpędu napisałam w ciągu całego roku 11 felietonów i wówczas postanowiłam, że przyszedł czas, aby w końcu poznać ze sobą wszystkie kobiety. Tą decyzją podsumowałam pierwszą edycję, którą zamknęłam przepiękną sesją zdjęciową w gdańskiej stoczni. Moje bohaterki wykonują różne zawody, są w różnym wieku, mają różne zainteresowania - jednak łączy je chęć ciągłego rozwoju. Są wśród nich managerki, nauczycielki, artystki, projektantki, fotografki, dziennikarki, fryzjerki. Wszystkie doświadczenia z pierwszej edycji pozwoliły mi jeszcze lepiej przygotować się do drugiej edycji, która właśnie trwa. Finał zaplanowany jest na styczeń 2021 roku.\nNietypowy, charytatywny pokaz mody w Plenum\nJakie kobiety pani wybiera do projektu? Czym się charakteryzują? Jakie są ich historie?\nDo projektu wybieram kobiety o silnej osobowości, które potrafią zawalczyć o siebie, o swoje życie i szczęście. Ich historie to drogi pełne ciekawych doświadczeń i przeżyć, w których podejmowały własne decyzje. To kobiety, które nie boją się ryzyka i zmian. To kobiety, w których jest moc.\nJaki obraz kobiety wyłania się z tych wszystkich spotkań?\nWspółczesna kobieta nie boi się poszukiwać swojej drogi w życiu, nie boi się ryzyka i umie radzić sobie ze strachem. Współczesne kobiety nie boją się mówić o pomyłkach, porażkach i problemach. One wiedzą, że wszystko to jest potrzebne, aby pójść dalej. Są świadome swoich potrzeb, otwarte na nowe rzeczy, nie pozwalają się ograniczać uprzedzeniom i stereotypom. Nie krytykują i nie oceniają, wręcz przeciwnie - szanują wszelką odmienność, bo wiedzą, że dzięki temu same mogą nauczyć się czegoś nowego. Współczesna kobieta chce się zmieniać i rozwijać, wyznacza sobie cele i konsekwentnie je realizuje.\nJakie ma pani plany na następne działania w tym temacie?\nDalej będę prezentowała nowe ciekawe osobowości naszego regionu. Myślę, że ten projekt ma w sobie również ogromną wartość edukacyjną, ponieważ pokazuje, jak ciekawym i silnie rozwijającym się regionem jest Trójmiasto. Mam również plany związane z publikacją moich felietonów w formie albumu bądź książki, dlatego bardzo intensywnie poszukuję osoby do współpracy.\nBiżuteria P. Brendler Pomorska 86A/8Gdańsk + oceń


Hongkong — azjatycki sen | Portal historyczny Histmag.org - historia dla każdego!\nTagi: Reportaże/relacje, Chiny, Mongolia i Korea, Historia życia codziennego i obyczajowości\nOpublikowany: 2007-04-25 17:00\nWybiła dwudziesta. Na zatłoczonym tarasie momentalnie milkną wszelkie rozmowy, z głośników wydobywa się głos narratora. Imponujące drapacze chmur na przeciwległym brzegu powoli ożywają pod snopami setek reflektorów. Rozpoczyna się Symfonia Świateł, najpiękniejsze widowisko Hongkongu.\nDo Hongkongu można dostać się głównie na dwa sposoby — samolotem lub z chińskiego Shenzhen. Granica między miastami znajduje się w olbrzymim kompleksie budynków, gdzie mieszczą się również dwa dworce kolejowe. Po załatwieniu uciążliwych formalności wsiada się do nowoczesnego i sterylnie czystego ekspresu, by po czterdziestu minutach stanąć w centrum miasta, sercu dystryktu Kowloon, dzielnicy Tsim Sha Tsui.\nBudda Świątyni Nieba czuwa nad Wyspą Lantau z jednego z jej najwyższych punktów.\nPlucie surowo wzbronione!\nPnące się przeraźliwie wysoko biurowce Centralu.\nZ pociągu świetnie widać gwałtowne zmiany w krajobrazie — wysokie i smukłe bloki mieszkalne wyrastają wprost z morza zieleni, pól pojedynczych domków. W samym ekspresie też nie brak osobliwości — na przykład znak zakazu plucia pod karą kilku tysięcy HKD (dolarów hongkońskich). Tu nikogo nie dziwi, zaś na kontynencie spluwanie gdzie popadnie jest powszechną praktyką. Pociąg to dobre miejsce do obserwacji ludzi. Niby to też są Chińczycy, a jednak inni… Inaczej ubrani, rozmawiają cicho, bez zbędnego krzyku. W dodatku mówią zupełnie innym, śmiesznym i szczekliwym językiem.\nHongkong zamieszkany jest w około 95% przez Chińczyków. Mimo że ogólnonarodowy mandaryński upowszechnia się z dnia na dzień, to jednak króluje kantoński. A to dwie zupełnie różne historie. Znajomość mandaryńskiego nie gwarantuje rozumienia lokalnych dialektów, a kantoński jest jednym z trudniejszych. Podobno nie da się go w pełni nauczyć — można jako tako opanować, ale pojąć go są w stanie tylko lokalni. Te same słowa wymawia się zupełnie inaczej, najbardziej dostrzegalną różnicą są wygłosy niespotykane w mandaryńskim, choćby wszędobylskie „k”. Stąd właśnie przy szybkiej mowie powstaje wrażenie „szczekliwości”. Prawdziwym błogosławieństwem jest na szczęście jednolity system pisma. Zawsze można poprosić rozmówcę o napisanie tego, co ma na myśli.\nKlasztor Polin i Budda Tiantan - zupełnie inny Hongkong.\nMniej więcej ostatnią trzecią część trasy pociąg pokonuje pod ziemią, połączywszy się z systemem metra. Na stacjach uderza czystość, wszystko sprawia wrażenie nowego, jest zadbane. A to kolejny widok na kontynencie niespotykany. Tam co krok natrafić można na górę rozkładających się śmieci, wszystko bardzo szybko popada we względną ruinę. Wprost ze stacji Tsim Sha Tsui wychodzi się na jedną z najciekawszych ulic Hongkongu — oświetloną tysiącami neonów słynną Nathan Road, zwaną Złotą Milą.\nKup pan Roleksa!\nTramwaj Na Szczyt. Już na Szczycie.\nNazwa „Złota Mila” wzięła się stąd, że jest to podobno najdroższa pod względem cen wynajmu powierzchni ulica Hongkongu. Lecz nie z tego słynie — co kilkanaście metrów natknąć się można na wyglądającego na Turka mężczyznę:\n— Rolex, copy Rolex, mister!\nZadziwiające, że są święcie przekonani, iż każdy biały śni po nocach o Roleksie. Inna sprawa, że taki egzemplarz po tygodniu można wyrzucić na śmietnik. Po obu stronach ulicy najwięcej jest sklepów z elektroniką, głównie aparatami i kamerami cyfrowymi, odtwarzaczami plików mp3 etc. Zaskakują ceny. Nie dość, że po przeliczeniu waluty są i tak znacznie niższe niż w Polsce, to jeszcze po dwóch minutach zadziwiająco spadają:\n— Witam, w jakiej cenie D80?\n— Hm, 6500 HKD.\n— Ok, to ja się jeszcze zastanowię.\n— 5000 HKD.\n— Ale teraz i tak nie mam pieniędzy, nie kupię.\n— No dobra, dla ciebie w tej chwili 4000 HKD. Możesz sobie wziąć i od razu iść robić zdjęcia, no nie?\n— Dziękuję, dziękuję… Do widzenia…\nPrzypuszczam, że mógłbym stargować znacznie więcej. Aż serce boli, że wciąż mnie nie stać na wymarzony, absurdalnie tutaj tani sprzęt…\nSkryty we mgle szczyt Hongkońskiego Centrum Finansowego.\nKawałek dalej przyczaił się słynny hongkoński targ nocny, Temple Street Market. Jego rozmiary nie są może imponujące, ale wybór towarów na pewno. Nie brakuje podróbek zegarków za mniej więcej dziesięć złotych (nawet ładnie wykonane; na trwałość spuszczę zasłonę milczenia). Poza nimi to istne morze ubrań, okularów, torebek, walizek, kamerek szpiegowskich, odtwarzaczy plików mp3, wątpliwej wartości sztuki chińskiej, kaligrafii, zabawek, biżuterii, butów. A także — śmieci. Na przykład zdalnie sterowany latający, migający, hałasujący talerz (jeden postanowił się usamodzielnić, po czym mnie zaatakował) czy lewitujący (pole magnetyczne) krążek. Plus kilka niewielkich stoisk z akcesoriami erotycznymi, bez najmniejszego skrępowania wystawionymi do podziwiania.\nParter Centralu: tłum ludzi, mało miejsca i mnóstwo szyldów.\nHongkong, jak każda metropolia, najlepiej prezentuje się wieczorem. Na południowym skrawku Tsim Sha Tsui, tuż obok przystani, stoi taras widokowy. W zasadzie lepiej pasowałoby określenie „podwyższenie”, no ale niech będzie. Co wieczór zbiera się na nim całkiem spory tłum. Na przeciwległym brzegu zatoki roztacza się wspaniała nocna panorama dzielnicy Central na wyspie Hongkong. Panorama majestatycznych, niebotycznych drapaczy chmur, jednych z najpiękniejszych na świecie. Punkt ósma z głośników płyną pierwsze dźwięki muzyki, a po chwili dwa głosy, żeński i męski, recytują wprowadzenie. Potem milkną, zostaje tylko muzyka. Wtem na drugim brzegu taniec rozpoczynają setki kolorowych reflektorów i neonów. Symfonia Świateł. Dwudziestokilkuminutowa iluminacja trzydziestu trzech najokazalszych wysokościowców Hongkongu podzielona na pięć głównych scen: Przebudzenie, Energia, Dziedzictwo, Partnerstwo, Świętowanie. Przy specjalnych okazjach spektakl wzbogacany jest o efekty pirotechniczne. A najciekawsze, że wszystko to w rytm płynącej z głośników muzyki. Czasem wygląda to trochę śmiesznie… Ale imponuje doskonała synchronizacja.\nJeden z chodników-tuneli, jakimi usiany jest Central.\nTsim Sha Tsui to także królestwo małych knajpek specjalizujących się w daniach z owoców morza. Przed nimi stoją stoły, a na nich — mnóstwo ruszających się i wijących stworzonek, jakich jeszcze nigdy nie widziałem. Można sobie powybierać, poprzebierać. Dania — przepyszne, mimo że ceny nie zachęcają, obsługa zresztą czasem też:\n— Poproszę jeszcze szpinak.\n— Nie ma szpinaku.\nI kelner poszedł sobie bez zatrzymania się. Po pięciu minutach znów mam okazję:\n— A to co niby jest? (Wskazuję na odpowiednią pozycję w menu).\n— Szpinak wodny.\n— Eee, ech, to poproszę… hm… szpinak wodny.\nWśród szkła i betonu\nKulminacyjny moment Symfonii Świateł. Źródło: www.pbase.com/accl (autor: Codino A.C. Divino)\nKowloon i jego Tsim Sha Tsui znajdują się w kontynentalnej części miasta. Jednak najciekawsza jest dzielnica Central na wyspie Hongkong, jedno z najlepiej rozwiniętych miejsc na świecie. To tu właśnie skupia się niemal cały azjatycki handel. Od razu rzuca się w oczy osobliwy sposób poruszania się po dzielnicy. Jej najtłoczniejsze rejony oplecione są długą i skomplikowaną siecią chodników-tuneli zawieszonych nad ulicami. Łączą one najważniejsze punkty dystryktu — centra finansowe, centra handlowe, banki… Przejścia są zadaszone, przeszklone, czyste i schludne. Pomijając kwestie wygody i bezpieczeństwa, jest to świetny sposób na zwiedzenie tej części Hongkongu z ciekawej perspektywy.\nPrzepiękna nocna panorama Hongkongu oglądana ze szczytu Victoria Peak. Źródło: www.pbase.com/accl (autor: Codino A.C. Divino)\nCentral jest dzielnicą bardzo różnorodną. Pierwsze wrażenie to przede wszystkim istne kaniony, jakie tworzą dziesiątki biurowców, ustawionych bardzo blisko siebie, niemal stykających się. Ale ponieważ wspomniane chodniki przebiegają również nad najważniejszymi ulicami, jest i okazja do przypatrzenia się życiu na „parterze”. A tam dzieje się, oj dzieje, istna rzeka ludzi i samochodów! Bez wątpienia zakochać się można w urokliwych piętrowych tramwajach nie z tej epoki. Mają już swoje lata, ale zaskakująco dobrze komponują się z charakterem ulicy, setkami szyldów, restauracji, knajpek, a także najdroższych samochodów i sklepów. No i piętrowe autobusy. Te są nowiutkie, lecz przy odrobinie szczęścia wpaść można na zabytkowy okaz z odsłoniętym piętrem. Przejażdżka nim to wspaniałe przeżycie!\nZłota Mila i jej światła, najdroższa ulica Hongkongu.\nUlice Centralu są w większości wąskie. W dodatku nad wyspą góruje kilka wysokich szczytów, przez co dzielnica położona jest na nieregularnym terenie, uliczki są kręte i co chwilę to wznoszą się, to znów opadają. Ale to tylko dodaje im uroku. W partiach położonych nieco wyżej zaczyna dominować niska zabudowa. Charakterystyczna tu jest architektura w stylu kolonialnym — jest to bardzo ciekawe dziedzictwo po Brytyjczykach. Osobliwe wrażenie robi na przykład wiekowa już katedra św. Jana z imponującymi szklanymi wysokościowcami w tle.\nNocny Temple Street Market. Wszystko w jednym miejscu.\nWiększość hongkońskich biurowców to dosłownie lustra. Architekci prześcigają się w projektowaniu coraz to nowych form, kształtów, a także sposobów iluminacji. Są wieżowce ze szkła czarnego i żółtego, smukłe i strzeliste, a także szersze, przysadziste i o bardziej wyrafinowanych kształtach. Do wyboru, do koloru. Dosłownie. Największe wrażenie, przynajmniej na mnie, robi najwyższy drapacz chmur w mieście. To smukła, niebotyczna, prosta i dostojna wieża, siedziba Hongkońskiego Centrum Finansowego. Szczyt budynku niemal bez przerwy skryty we mgle sprawia niesamowite wrażenie.\nOczywiście nie może obyć się bez szoku — pół dzielnicy zajęte przez koczujące panie o urodzie południowej. Nie wiem, czy to tylko tymczasowo, ale rozsiadały się niemal wszędzie: pod biurowcami, w przejściach, w parkach, na placach. Były ich tysiące. Jadły, piły, malowały się, grały w karty, strzygły się nawzajem. Później dowiedziałem się, że to Filipinki. Jednak po co się tak tłumnie zgromadziły — pozostanie zagadką. Na pewno nie żebrały, nic w tym rodzaju. Wydaje mi się, że przybyły w poszukiwaniu pracy. Urządziły sobie nawet imprezę z przedstawieniami tanecznymi i występami komików. Największą konsternację wywołała we mnie grupka będąca w trakcie hm… — powiedzmy — nieskromnej sesji zdjęciowej. Jej celu mogę się tylko domyślać.\nPiętrowy tramwaj w dzielnicy Central. Jak nie z tej epoki, ale nadaje ulicom wspaniałego charakteru.\nRównież policja hongkońska to całkiem nowe doświadczenie. Tutejsi stróże prawa przywiązują większą wagę do swych obowiązków. Zdarzyło mi się na nabrzeżu rzucić gdzieś odruchowo niedbale niedopałek (na kontynencie czasem trudno o kosz na śmieci, więc nie ma wyjścia). Dostrzegł to akurat jeden z panów. Spojrzał na mnie takim wzrokiem, że przerażony czym prędzej podniosłem niedopałek z ziemi i pobiegłem jakieś 100 metrów do kosza… Grunt, że nie wlepił mi kary…\nTypowa boczna uliczka Tsim Sha Tsui.\nCentral wspina się stopniowo po zboczu Victoria Peak (552 m n.p.m.). Jeśli stanąć u stóp góry i spojrzeć ku jej wierzchołkowi, widać, że okolica stopniowo dziczeje, aż w pewnym momencie linia wysokich bloków mieszkalnych urywa się. Zaczyna się obszar zalesiony, gdzie ulokowała się miejska burżuazja. Niesamowicie wyglądają ostatnie budynki wystrzelające już spomiędzy drzew. Do tego delikatna mgła dopełniająca wrażenia nierealności…\nNa Szczyt (bo tak właśnie nazwano najwyższy wierzchołek góry) dostać się można zabytkowym tramwajem z 1888 roku o wdzięcznej nazwie Tramwaj na Szczyt. Jedzie się nim około dwudziestu minut. Tory ustawione są pod naprawdę ostrym kątem, przepływające za oknem biurowce i wieżowce zdają się stopniowo chylić ku upadkowi. Niezapomniane wrażenie.\nOstatnie bloki mieszkalne, a za nimi - zamglone zbocze Victoria Peak.\nU celu tramwajowej wycieczki, na szczycie Szczytu, stoi wieża z tarasem widokowym. Ponieważ jest to teren porządnie już zalesiony, nie widać na razie świateł miasta. Na wieży, kiedy podchodzi się powoli do barierki, zaczyna się już dostrzegać stopniowo wyłaniającą się nocną panoramę Hongkongu, aż w końcu jawi się ona w pełnej okazałości. Widok zapierający dech nawet najbardziej niewrażliwym chojrakom. Światła Centralu, Port Victoria, dalej neony Kowloon oraz jego Tsim Sha Tsui i Mong Kok… A wszystko otacza nieprzenikniona czerń morza.\nHongkong — nie-Hongkong\nJedna z wąskich i nieregularnych uliczek Centralu.\nJednak Hongkong to nie tylko betonowo-szklane morze i tłoczne ulice. Są miejsca, gdzie można wypocząć, odetchnąć świeżym powietrzem, a co najważniejsze — zasmakować chińskiej tradycji i kultury. Na przykład Lantau, największa z okolicznych wysp, o górzystym, leśnym krajobrazie. Na najwyższą z gór najlepiej wjechać kolejką linową. Z wagoników rozpościera się zapierający dech widok, widać też gigantyczne hongkońskie lotnisko.\nNa szczycie znajduje się jedna z głównych atrakcji Hongkongu: buddyjski klasztor Po Lin z 1920 r. (mnisi serwują doskonałe wegetariańskie posiłki) oraz najwyższy brązowy posąg Buddy na świecie — młody, bo wzniesiony na początku lat dziewięćdziesiątych XX wieku, Budda Świątyni Nieba, zwany Olbrzymim Buddą. Nazwa pochodzi od pekińskiej Świątyni Nieba i jej Ołtarzu Nieba. Posłużył on za wzór podstawy monumentu. Aby obejrzeć posąg z bliska, trzeba pokonać 268-stopniowe schody, same w sobie stanowiące podobno nie lada atrakcję.\nDawna siedziba gubernatorów brytyjskich. Niedaleko za widoczną flagą Hongkongu powiewa już od prawie dziesięciu lat także flaga ChRL.\nMiejsca takie jak wyspa Lantau (a jest ich jeszcze kilka) sprawiają, że Hongkong jawi się przybyszowi… inaczej. Nie widzi się już w nim jedynie gigantycznej metropolii. Okazuje się, że wizyta tutaj może równie dobrze być wspaniałym spotkaniem z tradycyjną kulturą Chin. Może nie do końca w emanującym dziesiątkami minionych wieków wydaniu, ale równie fascynującym. Poza tym, czemu nie miałoby to być preludium do prawdziwej przygody na Dalekim Wschodzie?\nPrzed przybyciem Brytyjczyków Hongkong był niewielką osadą rybacką, rajem dla piratów Morza Południowochińskiego. Burzliwa historia rozpoczęła się w roku 1839. Władcy dynastii Qing nie pozwolili Brytyjczykom na import opium; efekt — pierwsza wojna opiumowa. W 1841 wyspa znalazła się pod okupacją brytyjską, rok później została ogłoszona kolonią. Pierwszym gubernatorem został sir Henry Pottinger. Po przegranej Chin w drugiej wojnie opiumowej w 1860 r. do kolonii przyłączono obszar Kowloon (Dziewięć Smoków). W 1898 r. Wielka Brytania wymusiła przyznanie jej w 99-letnią dzierżawę terenów znanych jako Nowe Terytoria.\nW 1910 r. uruchomiono kolej Kowloon-Kanton; zaczęto wprowadzać w życie brytyjski system edukacji. Jednak lokalna społeczność Chińczyków nie miała niemal żadnego kontaktu z Europejczykami.\nW latach 20. przez Hongkong przeszła fala strajków, najdłuższy trwał 14 miesięcy. Efektem był kryzys ekonomiczny. To spowodowało prawdziwy exodus ludności.\nOd grudnia 1941 r. do sierpnia 1945 r. Hongkong znajdował się pod okupacją Japończyków. W tym czasie ludność doświadczyła poważnego kryzysu żywnościowego i ekonomicznego; populacja spadła z około 1,6 miliona w 1941 r. do 600 tysięcy w 1945 r.\nPo wojnie liczba ludności szybko wzrosła, zasilana przez falę imigrantów uciekających z kontynentu wyniszczanego krwawą wojną domową. Po 1949 r., czyli po proklamacji Chińskiej Republiki Ludowej, fala ta zyskała na sile. Również wiele firm z Szanghaju i Kantonu przeniosło się do Hongkongu. Miasto stało się wkrótce jedynym kanałem kontaktu ChRL ze światem.\nHongkong szybko industrializował się — populacja rosła, koszty pracy były niewielkie. Poziom życia stale wzrastał.\nPo reformach w ChRL w 1978 r. Hongkong stał się głównym źródłem inwestycji na kontynencie. W Shenzhen, tuż przy granicy, władze komunistyczne utworzyły Specjalną Strefę Ekonomiczną. W Hongkongu zaczął dominować sektor bankowy i finansowy.\nZbliżał się koniec dzierżawy; już w latach 80. rozpoczęto rozmowy dotyczące przekazania kolonii ChRL. W 1990 r. uchwalono konstytucję, która miała obowiązywać po przekazaniu. 1 lipca 1997 r. nastąpiło oficjalne zwrócenie Hongkongu Chinom; miasto otrzymało status Specjalnego Regionu Administracyjnego i przez przynajmniej 50 lat od momentu przekazania zachowa szeroką autonomię, z wyłączeniem polityki zagranicznej i obronności.\nAby wziąć udział w głosowaniu na najlepszy tekst i podarować autorowi 100zł, wyślij SMS na numer: 71068 o treści TC.GLOSUJ.711. Całkowity dochód z zebranych SMSów zostanie przekazany autorowi artykułu. Usługa działa w sieciach operatorów: Plus GSM, Era, Orange. Właściciel serwisu: kontakt - "histmag@histmag.org":mailto:histmag@histmag.org. Serwis SMS obsługuje AllPay.pl. Koszt przesłania wiadomości 1,22 zł brutto. Regulamin


Jesienne barwy i ciasto marchewkowe z daktylami - Make Cooking Easier : Make Cooking Easier\nZ dnia na dzień zmieniające się intensywne kolory liści na drzewach inspirują mnie do odtworzenia podobnych barw w kuchni. O takiej tonacji jest ciasto marchewkowe, którego zapach i kolor pasują do jesiennej aury. Z każdym dniem jest coraz zimniej. Złoty kolory jesieni przeważa nad soczystą zielenią lata. To nasz ulubiony czas, który częściej spędzamy jeżdżąc alejkami rowerowymi wzdłuż morza niż wygrzewając się na plaży. Cieszę się, że aglomeracje w Polsce stają się przyjazne dla rowerzystów dzięki rozbudowie większej ilości szlaków rowerowych, nawet w najbardziej ruchliwym centrum miasta. Umożliwia nam to swobodny dojazd do pracy bez konieczności korzystania z samochodu. W Trójmieście przykładem jest Gdynia, która wpasowała ścieżki rowerowe w śródmieście. A czy w Waszych miastach zauważyliście to samo?\n250 g daktyli lub 1,5 szklanki brązowego cukru *\n1 łyżeczka mielonego cynamonu + 1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej\n2 średnie marchewki (starte na tzw. dużym oczku)\nok. 150 g kremowego serka (np. Philadelphia)\ndo dekoracji: 3-4 świeże figi i kilka listków tymianku cytrynowego\n* jeżeli chcemy, żeby ciasto miało mniej cukru, to rezygnujemy z niego na korzyść daktyli\nDaktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na ok. 30 minut, aż zmiękną. Odcedzamy i siekamy. Jajka ubijamy na puszystą pianę, dodajemy przesianą mąkę z sodą oczyszczoną, przyprawy, sól, startą marchewkę, posiekane daktyle (lub brązowy cukier) i orzechy oraz olej. Całość dokładnie mieszamy. Masę przelewamy do natłuszczonej formy do pieczenia. Ciasto pieczemy w rozgrzanym piekarniku w 170 stopniach C przez 50 minut. Wyjmujemy i odstawiamy na kratce cukierniczej do ostygnięcia.\nAby przygotować polewę: masło ubijamy z cukrem pudrem, a następnie stopniowo dodajemy serek. Powstały krem wkładamy do lodówki na kilkanaście minut. Ostudzone ciasto kroimy na pół i smarujemy dwie części, przykrywamy. Resztę polewy rozsmarowujemy na wierzchu. Ciasto dekorujemy kawałkami świeżych fig. Posypujemy listkami tymianku cytrynowego.\nAby przygotować polewę: masło ubijamy z cukrem pudrem, a następnie stopniowo dodajemy serek. Powstały krem wkładamy do lodówki na kilkanaście minut, żeby nieco się schłodził.\nResztę polewy rozsmarowujemy na wierzchu. Ciasto dekorujemy kawałkami świeżych fig i oosypujemy listkami tymianku cytrynowego.\nBalitica Bicycles to mała firma z Trójmiasta, która postanowiła nawiązać do korzeni przemysłu rowerowego w Polsce. Rowery są montowane ręcznie w Polsce a większość komponentów pochodzi z Włoch.\nDla wszystkich Czytelników bloga Baltica Bicycles przygotował 15% zniżkę na wszystkie produkty w sklepie balticabicycles.com z kodem rabatowym MCE15.\n29 odpowiedzi na “Jesienne barwy i ciasto marchewkowe z daktylami”\nCudne, ujmujące zdjęcia!\nNiech Twoja jesień będzie tak piękna każdego dnia :)\nDodany przez Renata 1 października 2017 o 16:30 Odpowiedz\nZosiu skąd jest ten piękny zielony szalik ?\nDodany przez Ania 1 października 2017 o 16:51 Odpowiedz\nZośka jesteś taką piękną kobietą!\nDodany przez ..becauseilovetocook 1 października 2017 o 18:01 Odpowiedz\nDzisiejsze zdjęcia są niesamowite – jest w nich coś magicznego i taki spokój od nich bije… uwielbiam tu zaglądać :*\nDodany przez quisine 1 października 2017 o 18:02 Odpowiedz\nDodany przez Zosia 1 października 2017 o 19:40\nJa też przyłączam się do zachwytów nad zdjęciami! Wyjątkowo urzekające, szczególnie połączenie drzew i plaży, klasa! Uwielbiam ten czas w roku:-) U mnie ostały się ostatnie 3 krótkie gałązki rabarbaru, będą muffinki rabarbarowo-kokosowe:-*\nDodany przez Anita 1 października 2017 o 18:09 Odpowiedz\nTe babeczki należą do moich ulubionych, jak się cieszę, że pamiętasz o tym przepisie:-) Dobrej nocy!\nDodany przez Zosia 1 października 2017 o 19:32\nZawsze z utęsknieniem wyczekuję Twoich nowych wpisów! Pięęęknie pokazujesz tą naszą polską jesień. Marchewkowiec z daktylami… hmm. Muszę wypróbować niebawem : )\nDodany przez Ankuu 1 października 2017 o 18:45 Odpowiedz\nAnkuu jak mi miło, dzięki!\nDodany przez Zosia 1 października 2017 o 19:31\nPS. Są już jakieś myśli, żeby stworzyć kolejny tomik z przepisami? ???\nDodany przez Ankuu 1 października 2017 o 18:49 Odpowiedz\nAnkuu kochana jesteś…ale jest tyle pięknych nowych książek i zdolnych twórców…\nTak. Są i zawsze będą…\n…ale czekam na Twoje : )))\nDodany przez Ankuu 1 października 2017 o 20:41\nDodany przez Zosia 1 października 2017 o 20:57\nZosiu, proporcje są podane na formę o jakich wymiarach? :)\nDodany przez zycie_w_groszki 1 października 2017 o 19:37 Odpowiedz\nJuż odpowiadam- może być zwykła keksówka, albo tortownica o średnicy 23/26 cm.\nDodany przez Zosia 1 października 2017 o 19:39\nDodany przez zycie_w_groszki 1 października 2017 o 20:01\nCU DO WNA jesień na Twoich kadrach, Zoisiu:-)\nDodany przez Marta 1 października 2017 o 20:12 Odpowiedz\nZosiu, jak zwykle przepiękne zdjęcia. W okresie jesiennym wyprawy rowerowe w otoczeniu kolorowych liści to sama przyjemność :)\nWczoraj wreszcie dotarłam do Kobibek. Często widziałam to miejsce na zdjęciach u Ciebie i Kasi i jestem absolutnie zachwycona. Jak tam pięknie!!! :) Szkoda, że ta szklarnia tak niszczeje… :(\nDodany przez Zastrzyk inspiracji 1 października 2017 o 20:44 Odpowiedz\nZosiu czy zamiast serka Philadelphia może być np. Mascarpone?\nDodany przez Madzia Rębowiecka 2 października 2017 o 10:04 Odpowiedz\nhmmmm Madziu można, ale to będzie troszkę inny smak i konsystencja bardziej rzadka – i przy mascarpone proponuję zrezygnować z masła. Pozdrawiam ciepło!\nDodany przez Zosia 2 października 2017 o 11:51\nPrzepiękne zdjęcia. Siedzę w pracy, przeziębiona, niewyspana i takie ciasto, sam widok, już poprawia nastrój!\nDodany przez Magdalena 2 października 2017 o 11:52 Odpowiedz\nojej, to zdrówka życzę! Może cha latte w domu, z dużą ilością cynamonu? :-) Zawsze poprawia humor!\nDodany przez Zosia 2 października 2017 o 11:54\nWspaniała energia bije z Twojego bloga :) Piękna Zosia, piękne Orłowo i piękna jesień – cudnie :)\nW Orłowie byłam w mojej podróży poślubnej i przyznaję, że odkryłam je za Twoim blogiem :) Pozdrawiam\nDodany przez Ania 2 października 2017 o 12:11 Odpowiedz\nAniu dzięki za ciepłą wiadomość – wywołała uśmiech na twarzy! :-)\nDodany przez Zosia 2 października 2017 o 12:35\nWłaśnie zajadam się świeżo upieczonym ciastem. Jest przepyszne i bardzo szybko i prosto się je robiło. Świetny przepis, a zdjęcia na mnie również zrobiły ogromne wrażenie… Myślę, że podświadomie to właśnie dzięki nim zabrałam się za to ciacho. Przyznam się tylko, że nie użyłam daktyli tylko cukru brązowego….jestem w 37 tygodniu ciąży, więc a co tam….pozwoliłam sobie;))))\nBardzo dziękuję za świetną inspirację…i jak zwykle czekam na kolejne:)\nDodany przez Karolina 4 października 2017 o 20:41 Odpowiedz\nMusze sie wam pochwalic w koncu schudlam – 9 kilogramow. Przeszukalam chyba caly polski internet zeby znalezc cos na odchudzanie i znalazlam. Wpiszcie sobie w google: ranking srodkow odchudzajacych xxally\nDodany przez Mirellka2W 25 października 2017 o 09:09 Odpowiedz\nOd kiedy został opublikowany Twój pierwszy post z przepisem na ciasto marchewkowe (a było to ładnych pare lat temu 🙈) zawsze jak mam ochotę na marchewkowe, szukam receptury u Ciebie! Najlepsze ciasto marchewkowe pod słońcem! Mam nadzieję, że to podobnie pyszny przepis! ♥\nDodany przez Ola 6 października 2019 o 07:04 Odpowiedz\nDodany przez Zosia 6 października 2019 o 09:47\nCzy mogłabym użyć musu daktylowego?\nCudowny ten przepis ❤\nDodany przez Magda 28 kwietnia 2022 o 12:08 Odpowiedz


Jaką deskę wybrać?\nNowa kolekcja 2019\nWszystko o Carverze\n»Jaką deskę wybrać?\nPo pierwsze - co to jest surfskate? To deska do jazdy z opatentowaną geometrią trucka, który potrafi wytworzyć ciąg. Dzięki temu jazda na krawędzi jest jeszcze ostrzejsza, co daje dynamikę jazdy zbliżoną do surfowania na fali.\nPrzy wyborze modelu deski bierzemy pod uwagę kilka czynników:\n1. Typ trucka:\nDwuosiowy truck (praca w dwóch płaszczyznach) typu C7 pozwala na bardzo płynną jazdę. Jazda na deskach Carver to jak pływanie na desce surfingowej z pojedynczym finem, która naśladuje kołysanie poprzeczne, co sprawia, że nabierasz prędkości „pompując”.\nDwuosiowy truck pozwala raiderowi wyregulować obydwie osie ruchu, tak, aby dostosować konfigurację pod siebie. Wewnętrzny system napięcia pozwala na szeroki zakres regulacji. Mechanizm i możliwość regulacji pozwalają na dostosowanie truck'a do dużych prędkości lub płynnej jazdy.\n2. Długość deski.\n- Deski mini (Mini) skręcają szybko i łatwo się na nich „pompuje”. Deski te przeznaczone są do jazdy na mniejszych przestrzeniach, które wymagają większej zwrotności do wykonywania ciasnych skrętów. Deski mini idealnie nadają się na podjazdy, wąskie uliczki i małe nadbrzeżne deptaki. Im krótsza deska, tym większe odczucie zwinności. Zaletą mini deski jest łatwe pompowanie i jazda na niej przypomina pływanie na małej desce surfingowej. Długość mini desek mieści się między 64 cm a 71 cm, przy czym krótsze są mniej stabilne, a dłuższe bardziej stabilne.\n- Deski krótkie (Short) łączą w sobie możliwość robienia ciasnych zwrotów i łatwego rozpędzania. Deski krótkie najlepiej sprawdzają się w warunkach codziennej eksploatacji, kiedy istnieje potrzeba pokonania dłuższej prostej lub wzniesienia. Jazda na desce tego typu przypomina pływanie na „thruster shortboard”. W tym wypadku bardziej patrzy się na różnice w kształcie i stylu gdyż możliwości tych desek są bardzo zbliżone. Krótkie deski to zakres od 76 cm do 84 cm i tak jak w przypadku mini desek – im dłuższa deska tym lepsza stabilność ale większa zwrotność.\n- Deski średnie (Medium) są stabilne i szybkie. Deski te wymagają więcej wysiłku przy „pompowaniu”, ale w zamian osiągają wyższą prędkość. Jazda na tego typu desce przypomina pływanie na „groveler surfboard” .Deski średnie preferuje się do pokonywania dłuższych dystansów. Im dłuższa deska tym stabilniejsza. Rozpiętość długości tego typu desek – 86 – 92 cm.\n- Deski długie (Long) są najbardziej stabilne, ale trzeba je mocniej „pompować” i mają lepszy „flow”. Tego typu deski nie skręcają tak zwinnie, ale osiągają najwyższą prędkość. Trudniej nimi ruszyć z miejsca. Długie deski preferuje się do cruisingu lub też do dalszych wycieczek. Jazda na nich przypomina tradycyjne techniki longboardowe jak „cross stepping” czy „nose riding”. Rozpiętość długości tego typu desek – 96 – 110 cm. Im dłuższa deska tym stabilniejsza.\n3. Inne uwagi.\nKiedy wybierasz deskę musisz wziąć pod uwagę jeszcze inne czynniki.\n- Zakres porównawczy.\nTrucki w każdym modelu deski mogą być wyregulowane ciaśniej bądź luźniej, co daje odczucia porównywalne do desek surfingowych o różnej długości. Główną zasadą jest to, że deski krótsze skręcają ciaśniej, natomiast deski długie mają większy łuk skrętu. Kształt i grafika deski – do wyboru. Na przykład 31” (78 cm) Resin daje odczucie surfowania na desce o długości 5,11” (1,78 m) do 6,2” (1,85 m) w zależności od ustawienia trucków.\n- Twoje gabaryty.\nOgólnie mówiąc mniejsi raiderzy lepiej czują się na mniejszych deskach, a więksi na długich. To tylko ogólne pojęcie, bo w rzeczywistości wszystko zależy od tego jak chcesz jeździć i w jakim terenie. Te czynniki są priorytetowe, gdyż zasadniczo nie ma limitów jeśli chodzi o rozmiar deski.\n- Twoje doświadczenie.\nJeśli chcesz poćwiczyć zwroty i pompowanie to możesz zacząć od krótkiej deski aby następnie nabyć deskę odpowiadającą rozmiarowi deski surfingowej na której zamierzasz nauczyć się pływać. Tym sposobem nabierzesz wprawy na lądzie, więc kiedy przeskoczysz na deskę surfingową pewne ruchy będziesz wykonywać automatycznie\nJeśli zamierzasz jeździć na małych przestrzeniach z niewielkimi prędkościami to mini deska będzie najbardziej odpowiednia do tego celu, ale przy dużych prędkościach będzie wykazywać nerwowe zachowanie. Jeśli jeździsz głównie w skate parkach będziesz potrzebował modelu Transition z zadartym nosem aby ułatwić podbicie deski, natomiast jeśli jeździsz głównie ulicami to najodpowiedniejsze będą modele Surfskate albo Longboard.\nDo tego tematu można podejść także z innej strony.\nPodejmij decyzję na podstawie rozmiaru deski lub też na podstawie wzrostu i wagi. Użyj tabelki aby porównać jaka deska będzie odpowiadała rozmiarowi Twojej deski surfingowej. Rozstaw osi jest kluczowym czynnikiem więc w pierwszej kolejności patrz właśnie na to. Wiele desek ma zbliżone właściwości więc możesz wybierać w kształtach i grafikach.\nCopyright © 2021 Carver Wave.Sklepy internetowe Shoplo


Ewidencja odpadów na przełomie 2021 i 2022 roku. Ważne informacje Ministerstwa Środowiska - PIT.pl\nStrona główna Aktualności Ewidencja odpadów na…\nRedakcja PIT.pl 04.01.2022 06:55\nW związku końcem 2021 roku, Ministerstwo Środowiska przypomina najważniejsze informacje związane z prowadzeniem ewidencji odpadów na przełomie 2021 i 2022 r.\n» BDO: Zmiany na kartach ewidencji odpadów od 1 stycznia 2022 r.\nKarty ewidencji odpadów (KEO):\npo 31.12.2021 r. nie będzie możliwości tworzenia kart ewidencji odpadów na 2021 r., po tej dacie użytkownik będzie mógł utworzyć jedynie karty ewidencji na 2022 r.,\npo 31.12.2021 r. system umożliwi dokonywanie wpisów w kartach ewidencji odpadów utworzonych do końca 2021 r.,\nsystem nie będzie automatycznie tworzył kart ewidencji na 2022 r.\nużytkownik tworząc nową kartę ewidencji odpadów na 2022 r. samodzielnie wprowadza stan magazynowy na 1 stycznia,\nkarta przekazania odpadów (KPO), która została zatwierdzona jeszcze w 2021 r. przez przekazującego i potwierdzona już w 2022 r. przez przejmującego odpady powinna zostać zaewidencjonowana w przypadku pierwszego z ww. podmiotów na KEO prowadzonym za 2021 r. (w zakładce „Przekazane”), natomiast w przypadku podmiotu przejmującego odpady po nowym roku, na nowej KEO prowadzonej za 2022 r. (w zakładce „Przyjęte”).\nKarty przekazania odpadów (KPO):\ndla karty przekazania odpadów zatwierdzonej w 2021 r., potwierdzenie przejęcia oraz potwierdzenie wykonania transportu będzie można wykonać w 2022 r.\nw roku 2021 będzie można utworzyć kartę przekazania odpadów z terminem rozpoczęcia transportu w roku 2022 (obowiązuje zasada planowana na 30 dni do przodu)


Jak nauczyć się nawiązywania kontaktów z kobietami? - Na pytanie odpowiada mgr Julia Firlej | WP abcZdrowie\nJestem od kilku lat na portalach randkowychNie wiem jak napisac do dziewczyny wiadomosc poprawna. Kiedys bylo to w 2014 r., odpisywaly czasem przymuszalem a teraz nic zadne nie odpisuja.Gdzie szukac doradzctwa, konsultacji i pomoc.Jestem osoba niepelnosprawna.Wiem ze istnieja coaching life, trenerzy, mentorzy oraz uwodzicielle i podrywacze.Terapeuta, albo psycholog tez bedzie odpowiedni?\nuważam, ze psycholog lub psychoterapeuta może pomóc Panu w poradzeniu sobie z trudnościami w nawiązywaniu i utrzymaniu relacji. Zachęcam do skorzystania z pomocy specjalistów z dziedziny psychologii.\nWitam Pana. Czytając to co Pan napisał trochę nie mam rozeznania co do Pana potrzeb. Myślę, że internet nie daje gwarancji, że można się w nim ukryć jednocześnie nawiązując autentyczny kontakt. W swoim poście wymienił Pan różne osoby, które mogłyby być przydatne. Psycholog z pewnością pomoże Panu zidentyfikować potrzeby i może spróbować przyjrzeć się dostępnym możliwościom realizowania ich. Pozdrawiam Pana\nFantazje erotyczne związane z dominacją kobiety – odpowiada Mgr Anna Ingarden\nJak pomóc dziecku, które nie umie nawiązywać kontaktów z dziećmi? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowak\nKonsultacje psychologiczne • Leczenie psychologiczne • Komunikacja • Depresja maniakalna • Problemy okresu dojrzewania • Dystymia • Niska samoocena • Uzależnienia • Anoreksja • Emocje • Brak satysfakcji ze swojego związku • Relacje z przyjaciółmi • Zaburzenia rozwoju • Konflikty w związku • Lęk • Depresja reaktywna • Duszności • Zespoły urojeniowe i otępienie • Nerwica • Zaburzenia nastroju • Współuzależnienie • Mania • Samoocena • Uzależnienie od komputera • Trauma • Wywiad psychoseksuologiczny • Depresja • Nerwica lękowa • Problemy z koncentracją • Złe nawyki\n"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką • Jak znaleźć dobrego psychologa? • Pomoc psychologiczna online. E-gabinet, czyli poradnictwo nowych czasów • Nie wypadki ani choroby - to samobójstwa są najczęstszą przyczyną śmierci mężczyzn poniżej 45. roku życia • Kobiety szukają na portalach randkowych miłości. A mężczyźni? • O co najczęściej pacjenci pytają lekarzy w internecie? Onkolog: "Nic mnie już nie zdziwi" • Depresja jesienna - szara rzeczywistość czy mit? Rozmowa z ekspertem psychologiem • Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - listopad 2016 • Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze


Jak urządzić wnętrze w stylu vintage? - Style - Projektowanie wnętrz - Infor.pl\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Moja firma > Dom > Wnętrza > Projektowanie wnętrz > Style > Jak urządzić wnętrze w stylu vintage?\nVintage równa się styl, dusza i historia. Vintage we wnętrzu łączy ze sobą zaskakujące style, miesza epoki i łamie konwencje. Jeśli lubisz czuć lekkość, sielskość i magię starego domu połączoną ze szczypną nowoczesności, vintage jest dla Ciebie.\nZaczęło się od wykradania ubrań z babcinej szafy i łączenia starych bluzek z podartymi dżinsami. Z czasem ten babciny ciuch ukradkiem wyciągnięty z szafy zastąpiły stare meble, wzbogacone o nowoczesne elementy, faktury, obicia. Styl vintage doskonale sprawdzi się w każdym wnętrzu – od loftów, przez domy jednorodzinne po małe mieszkania w bloku. Zwykle korzysta się z jednej z dwóch opcji – nowoczesne wnętrza łączy się ze staroświeckimi meblami albo wnętrze retro mebluje się nowocześnie.\nVintage to styl młodego pokolenia, które świadomie sięga po aranżacje z przeszłości, szukając nie tylko korzeni, ale także wnętrz o indywidualnym charakterze. Jak najłatwiej opisać wnętrze w stylu vintage? Są to jasne, pastelowe pomieszczenia, do których kolor wprowadzają meble i obfite dodatki. Podłoga układana w kratkę, stojące na nóżkach meble, tapeta w kwiaty, bogactwo tkanin. Na fali vintage powracają sprzęty rodem z Peerelu – meble segmentowe i meblościanki, proste fotele i kredensy.\nOprócz mebli ważne są także kolory. Ściany zwykle białe albo pastelowe, mogą być także pokryte tapetą, wzorem odwołującą się do przeszłości. Najczęstsze i najlepiej sprawdzające się połączenia kolorystyczne to biel i błękit, zieleń, a także beż i brąz. We wnętrzu w stylu vintage używa się także sporej ilość narzut, poduszek, kolorowych pledów i zasłon.\nW stylizacji vintage wisienką na torcie będą staromodne adaptery, radia i telewizory. Zamiast typowych dekoracyjnych dodatków sięgnijmy po przedmioty z historią – stare zegary, pozytywki, pobielone klatki dla ptaków. Nie przesadźmy jednak z dodatkami, gdyż wtedy łatwo o wrażenie chaosu i zagracenia.\nVintage równa się styl, dusza i historia. Fot. ArtDecor24


Polecane lub nie warsztaty | Page 4 | www.PolishBikers.com\n3 litry to zdecydowanie za dużo. Tyle to chyba do niego wchodzi. A jaki ten motor ma przebiegu?\n#61 RAPTUS, Luty 22, 2014\nPolecam wszyskim naszego nowo zalogowanego kolege Jacka http://www.polishbikers.com/showthread.php?t=25783&p=375337#post375337co tu duzo pisac poprawia oryginał:wow2:ma wlasny zakład blacharsko-lakierniczy i naprawde jest dobry w tym co robi przykładem jest moja kawa\n#62 michu, Lipiec 14, 2014\nmobile tyre repair/fitter STICKY JIM'S\nzdecydowanie polecam dla kazdego w okolicy Telford, Stoke, nawet Crewe. Gosc w sobote podjechal (zlapalem gume w drodze do pracy) mimo ze poza jego terytorium I zalatal dwie dziury. Nie probowal mnie zmusic do kupna nowej opony choc bylem na to przygotowany. Z dojazdem skasowal £50 choc jakby bylo blizej to wtedy £35-£40. Urtowal mi gosc dupe kiedy wszyscy inni sie wypieli bo za daleko bo to motor bo trzeba do warsztatu kolo przywiezc albo dojada I zmienia ale tylko wtedy kiedy kolo zdjete. Mam centralny stand ale w innych motorach musialbym z paddock standem jezdzic! parnoja\nwracajac do tematu gosc fachowy I reczowy.\n#63 Arekdeboss, Lipiec 14, 2014\nPOLECAM....warsztat motocyklowy w Hayes "Moto Sledziu". Goscu wie co robi i robi to porzadnie. Doskonaly kontakt, jakosc uslug i ceny....POLECAM\n#64 homer, Wrzesień 11, 2014\nZobaczymy tez oddałem moto do wglądu ...\n#65 irek_pl, Wrzesień 11, 2014\nhttp://www.mhmotorcycles.co.uk. Jak w linku south east london-bromley ciezko tutaj o jakis garaz ci sa ok, polecam.\n#66 Wasal, Wrzesień 11, 2014\nsurvi Kierowca Kosiarki\nLondon / UB6\nMozecie mi cos napisac na temat warsztatu T.W.O. Workshop Ltd kolo Sheperds Bush?\nZnajomy twierdzi ze wszystko z nimi w porzadku, bylem pogadalem na temat mojego bzyka, nie wchodzil mi luz na niskich obrotach, powiedzial ze szkoda pieniedzy bo wyszlo by to duzo, powiedzialem ok bo mialem zamiar wymienic moto, podjechalem do daytonamc u nich motor kupilem powiedzieli ze wymienia sprzeglo w ramach gwarancji bo niby jeszcze byla i jak reka odjal, nie pytalem sie jaki koszt takiego cuda z wymiana ale nie przekroczyloby 300f jako ze moglem odebrac na drugi dzien przed 12 a oddalem przed zamknieciem.\nJako ze jednak zostane przy tym ze wzgledu ekonomicznych chcialem przeglad zrobic i zeby to to mi chodzilo bo nie chcialbym prowadzic motor kilka mil w deszczu\n#67 survi, Wrzesień 11, 2014\nbardal85 Kierowca Kosiarki\nR46 ROSSI limited , CBR 1000RR tor\nWitam,polecam wszystkim z Londynu i nie tylko service\nLG MOTORCYCLES & SCOOTERS\nChlopak siedzi w naprawach motocykli od lat tak ze wie co jest na rzeczy.\n#68 bardal85, Wrzesień 14, 2014\nOkolice MK, Polecam:\nLubia sobie podlubac, strasznie zapyziala dziura, MOT od reki, tanio\n#69 MegMeg, Styczeń 21, 2015\nJakis warsztat godny polecenia kolo Sutton??????????\n#70 waldas78, Styczeń 21, 2015\nadis Beztroski Posiadacz\nWasal orientujesz sie czy maja hamownie?Robia mapy do PC?\nLub czy zna ktos godna polecenia dziuple (najlepiej w KENT okolice Dartford Crossing) gdzie zrobia dobrze mape do PC i poustawiaja co trzeba ?\n#71 adis, Styczeń 31, 2015\nAdis http://www.hmracing.co.uk. Mark Holden ten wyzej hamowni niema, zwykly zaklad ale hm da rade.\n#72 Wasal, Styczeń 31, 2015\nhrabia01 Beztroski Posiadacz\nkorzystał ktoś z tego servisu?\na może ktoś poleci dobry servis ohlinsa ? mam do regeneracji tylny amortyzator\n#73 hrabia01, Luty 10, 2015\n#74 moto, Luty 10, 2015\nMiał ktoś doczynienia z http://www.motoliner.com ewentualnie zna ktoś coś na północy Londynu gdzie wyprostują felge, mało kto się tego podejmuje...\n#75 Lowek83, Wrzesień 25, 2016\nwitam poszukuje mechanika z okolic Luton, Dunstable, Houghton Regis. z góry Dzieki.\n#76 tomaszn76, Październik 16, 2016\nPolecany bardzo fastlane w tonbridge ludzie z pasja .troche daleko odemnie ale jezdze tam z obiema sukami na glowne serwisy male robie sam.\nNie polecany bardzo kawasaki na A12 nie serwisowalem sie tam bikow tez nie , ale jak widzialem goscia z karcherem jak myl moto , a dwa reklamacje goscia ktory wrocil z mot z odwrotnie zalozona opona. Ogolnie rzeznia .\nA moze jeszcze fajny I profesjonalny na Harold Court Road na romford robie tam oponki dwa razy w roku , szybko sprawnie I przyjemnie.\n#77 pioszc, Październik 16, 2016\nSajcikk Nabywca Suszarki\nPoszukuje mechanika z okolic Northampton lub kogos kto sie zna na moto?\n#78 Sajcikk, Czerwiec 9, 2017\nSiema wszystkim. Polecacie coś ciekawego w Manchester i nie dalekiej okolicy?\n#79 Budziol, Marzec 17, 2018\nAndy na ashton old road ceny przystepne . Mr pig juz drorzej\n#80 Tofik, Marzec 17, 2018


Kupić czy zrobić własną budkę dla ptaków ?\nSzczegóły: Kategoria: Kategoria (pl-pl)\t| Opublikowano: 26 lipiec 2017 | Odsłony: 491\nW dzisiejszym świecie, gdzie w modzie jest ekologia i wegetarianizm, a organizacje na rzecz ochrony przyrody powstają, jak grzyby po deszczu, posiadanie własnej budki dla ptaków powinno być zjawiskiem dość popularnym. W internecie można nabyć przecież gotowe budki dla ptaków - lęgowe , wybór jest ogromny.\nWalory gotowej budki, zakupionej w specjalistycznym sklepie:\nBudka zakupiona w sklepie to oczywiście gwarancja jakości, a zatem i trwałości.\nPonadto możemy tam kupić budkę dedykowaną dla konkretnego gatunku.\nBudki dla ptaków zastępują im uszkodzone gniazda\nWykonanie budki własnoręcznie\nDla ambitnych pozostaje drugie rozwiązanie, czyli zbudowanie budki dla ptaków własnymi rękami. Zanim jednak się do tego zabierzemy, należy zdecydować jaki rodzaj budki chcemy zbudować, wyróżniamy bowiem karmniki i budki dla ptaków o charakterze lęgowym.\nPierwsze z nich charakteryzują się dość prostą konstrukcją, a swoją główną rolę odgrywają zimą, kiedy ze względu na warunki klimatyczne, dostęp do pożywienia większości zwierząt, w tym także ptaków, jest mocno ograniczony.\nDrugi typ budek to budki lęgowe. Mają służyć ptactwu jako schronienie i miejsce bezpiecznego rozmnażania się.\nPółprodukty do stworzenia własnej budki dla ptaków, kupisz w najbliższym dyskoncie budowlanym, a instrukcję budowy budki znajdziesz bez problemu w internecie. Od Ciebie tylko zależy jakiego dokonasz wyboru. Żeby jednak ptaki chciały zamieszkać w zrobionej przez Ciebie budce, musisz dołożyć wszelkich starań, żeby spełniała ona warunki sprzyjające danemu gatunkowi ptaków. Nie ma sensu ani kupno, ani budowa budki według własnych upodobań estetycznych. Możemy bowiem ponieść koszty, a korzyści z tego nie będzie żadnych. Najlepiej najpierw dowiedzieć się jakie ptaki występują w Twojej okolicy, a dopiero w dalszej kolejności podjąć decyzję o kształcie, kolorach i wielkości budki dla ptaków. Ja bym chętnie zbudowała własną, ale ze względu na brak czasu cieszę się, że do wyboru jest jeszcze druga opcja. A Ty dokonałeś już wyboru ?


Cegła z pianki diatomitowej: właściwości, charakterystyka, różnice w stosunku do innych materiałów\nPorady » Budynek » Materiały budowlane » Cegła z pianki diatomitowej: właściwości, charakterystyka, różnice w stosunku do innych materiałów\nCzytanie 8 min Wyświetlenia 1 Opublikowany przez 20 listopada, 2020\nJak iz czego powstaje efektywność\nRóżnica wydajności od materiałów najbliższych właściwościami\nZ artykułu dowiesz się o nowoczesnym ogniotrwałym i termoizolacyjnym nośniku – cegle z pianki diatomitowej. Powiemy Ci, jak jest produkowany i gdzie jest używany. W artykule znajdziesz analizę porównawczą cegły z pianki diatomitowej z innymi materiałami zbliżonymi do niej pod względem właściwości..\nCegła okrzemkowa piankowa to pustak ścienny o wymiarach 246x122x64 mm, przeznaczony do wmurowania w ściany, pokrywania konstrukcji i docieplenia. Zgodnie ze sposobem aplikacji nie różni się od klinkieru lub cegieł prasowanych na sucho – murowanie wykonuje się na dowolnym rodzaju zaprawy cementowej lub kleju (preferowane są związki żaroodporne). Podczas instalowania pieców i kominków układa się go na glinie lub roztworach gliny..\nSurowiec do tej cegły – diatomit – wydobywany jest w Rosji, w dużym złożu Inzenskoye. To tam ma najmniejszą ilość zanieczyszczeń, co pozwala na uruchomienie go bez wstępnego oczyszczenia (wzbogacenia). Diatomit zawiera tlenki:\n6% wapnia, tytanu, sodu, magnezu i potasu.\nBlok powstaje poprzez zmieszanie z gliną i wypalenie spienionej mieszanki w piecach formierskich. Glina jest dodawana w celu nadania wytrzymałości pieczenia, poprawienia ogniotrwałości i dostosowania gęstości nasypowej. Generalnie proces przypomina produkcję pianobetonu, ale z udziałem wypalania w piecu do tłoczenia.\nDo produkcji tego materiału budowlanego obowiązują normy TU 5764-001-87745488-2010 i TU 5764-002-25310144-99.\nOporność. Materiał ten został opracowany jako niedroga i ekonomiczna (pod względem surowców) alternatywa dla cegieł szamotowych (CB). Wady KSH są znane każdemu, kto się z nim spotkał:\nDuża masa blokowa i murowana.\nNie przylega do zapraw cementowych, montaż – tylko na glinie lub drogich specjalnych zaprawach.\nKruchy blok – może pęknąć od upadku.\nDuże zużycie surowców naturalnych.\nEfektywnie wszystkie te wady zostały wyeliminowane poprzez zastosowanie ziemi okrzemkowej i piankowo-porowatej struktury, co zapewniło niezbędną przyczepność. Masa wolumetryczna bloku również zmniejszyła się 2-2,5 razy w wyniku spieniania surowców.\nNośność. Najbliższymi „konkurentami” są cegła klinkierowa czerwona i silikatowa biała jako element nośny. Ci zaszczyceni uczestnicy budowy mają niepodważalne wskaźniki wytrzymałości i nośności, które stały się wzorcami. Jednocześnie dla wszystkich jest jedna wada – duża masa wolumetryczna, która zmusiła inżynierów do opracowania alternatywy.\nW praktyce okazało się, że materiały rozrzedzone (spienione) tracą nośność – zmienia się ich sieć krystaliczna. Tutaj ponownie na pierwszy plan wysunął się diatomit zawierający olbrzymią ilość krzemu, tytanu, aluminium i żelaza. Ta równowaga pozwoliła blokowi pianki zachować swoje konkurencyjne właściwości nośne. W tym samym czasie masa wolumetryczna wynosiła tylko 450-500 kg / m3 przeciwko 1800-2200 kg / m3 od „konkurentów”. Nośność sprawności powtarza możliwości czerwonych i krzemianowych „braci”, z wyjątkiem wyższego progu początkowego:\nCzerwony od M75 (0,75 MPa) do M300 (3 MPa).\nKrzemian M110 (1,1 MPa) do M150 (1,5 MPa).\nDiatomit spieniony – od wydajności-400 (1,5 MPa) do wydajności-500 (2,5 MPa).\nIzolacja cieplna. Tutaj najbliższym rywalem wydajności jest gazobeton, który pełni również funkcję konstruktu, a jednocześnie posiada znaczne właściwości termoizolacyjne. Przewodność cieplna tych materiałów:\nBeton komórkowy – 0,12 W / m ° С.\nWydajność-400 (przy t poniżej 100 ° С) – 0,05 W / m ° С.\nJak widać z porównania, efektywność znacznie przewyższa gazobeton pod względem izolacji termicznej. Jednocześnie mają podobne właściwości użytkowe – paroprzepuszczalność, izolację akustyczną. Wytrzymałość na ściskanie (nośność) jest bardzo zróżnicowana – dla betonu komórkowego wynosi 0,35-1,1 MPa.\nWady betonu komórkowego, wyeliminowane w wydajności:\nKruchość. Diatomit spieniony wypalany jest z krzemianami i glinką, dzięki czemu jest znacznie mocniejszy niż materiał utwardzany w środowisku naturalnym. Dało to duże korzyści w zakresie uproszczenia warunków transportu..\nHigroskopijność. Każdy rodzaj betonu komórkowego „zasysa wodę”, jeśli nie jest zaizolowany. W rezultacie materiał stopniowo zapada się – wpływa duży procent wapna, który łatwo się wypłukuje. Wydajność po utwardzeniu termicznym nie ma tego problemu ze względu na mocniejszą („spiekaną”) sieć krystaliczną.\nWysoka masa wolumetryczna dla gatunków o wysokiej wytrzymałości. Wzmocnienie betonu komórkowego uzyskuje się poprzez wprowadzenie większej ilości piasku kwarcowego i zagęszczenie konstrukcji. W rezultacie masa wolumetryczna sięga 1200 kg / m3. Wydajność ma tylko trzy marki, których wartości liczbowe oznaczają masę objętościową bloku:\nWydajność-400 kg / m3\nWydajność-450 kg / m3\nWydajność – 500 kg / m3\nJednocześnie gazobeton pozostaje niezrównanym rekordzistą w zakresie prostoty i dokładności obróbki. Dodatkowym atutem jest różnorodność rozmiarów i form wypustów (w tym zworek).\nMateriał ten jest stosowany we wszystkich dziedzinach przemysłu i budownictwa mieszkaniowego. Jest całkowicie przyjazny dla środowiska (jednak podobnie jak jego „konkurenci”), a jednocześnie posiada imponujące właściwości w zakresie nośności, izolacji cieplnej i akustycznej oraz ognioodporności. Maksymalna temperatura robocza wszystkich trzech gatunków wynosi 900 ° С.\nW przemyśle. Z pomocą wydajności powstają piece do topienia w stosunkowo niskiej temperaturze – topienie szkła, wypalanie i wypalanie polimerów, komory chłodnicze (komory chłodnicze). Jest szerzej stosowany do izolacji termicznej pieców wysokotemperaturowych. Można tu wymienić każdy rodzaj sprzętu wysokotemperaturowego, a ziemia okrzemkowa będzie odpowiednim izolatorem ciepła.\nW budownictwie i życiu codziennym. Teren użytku prywatnego pokrywa się z cegłą pełną i pustaką czerwoną – praktycznie nie ma ograniczeń. Oprócz wystarczającej nośności fundamentu, ale także tutaj wygrywa wydajność ze względu na niewielką wagę. Kolejny niuans: przestrzegając norm murowania ścian nośnych, konieczne jest stosowanie cegieł różnych marek – na pierwszych kondygnacjach najtrwalsze i najcięższe, na górnych – w zmniejszaniu wagi i wytrzymałości. Skuteczność ma równie dobre właściwości na całej wysokości muru.\nTabela charakterystyk bloków ściennych\nImię Waga wolumetryczna, kg / m3 Rozmiar bloku, mm Wytrzymałość na ściskanie, MPa Przewodność cieplna, W / m ° С Cena 1 m3, w. mi.\nczerwona cegła 1800-2200 245х125х65 od 0,75 do 3 0,34-0,43 85\nCegła silikatowa 1200-1600 250x120x85 od 1,1 do 1,5 0,28-0,42 80\nBeton komórkowy 300-1200 różne 0,35 do 1,1 0.12 60\nWydajność 400-500 246x122x64 od 1,5 do 2,5 0,05 380\nOczywiście kwestia ceny ma decydujące znaczenie dla prywatnego dewelopera. Wydajność uzyskała swoje doskonałe właściwości dzięki dość złożonemu procesowi technologicznemu, za który zawsze płaci się przy zakupie produktów. W tym sensie trudno konkurować z cegielniami, których powstało wiele, oraz rzemieślniczą produkcją pianki i gazobetonu. Ale jednocześnie warto pomyśleć o kosztach podbudowy i izolacji (dla cegieł) i hydroizolacji (dla betonu komórkowego), a także izolacji akustycznej i cieplnej oraz bezpieczeństwa przeciwpożarowego zapewnianej przez piankową cegłę okrzemkową.


70539\t Koniec Świata\nAutor: igoras123\t Podpis: Ajgoras\t Od: 11-11-30\nŻycie ma swoje ciemne i jasne strony. Jednak którą z nich jest śmierć?\nAutor: villeanna\t Podpis: Krwawa Mery\t Od: 11-10-06\nLondyn XXI wieku. Wieku zakazanych zabaw, używek, miłości. Opowiadanie o wielkiej miłości, która przełamała wszystkie zakazy. Zakazany owoc smakuje najlepiej.\n69764\t Prawdy niezgoda.\nTalibowie fanatyczni synowie Allacha, wyglądem przypominają patałacha,\n69701\t Co zostałoz tej Księżniczki\nAutor: PolaStar\t Podpis: P.M.J.\t Od: 11-08-11\nDobro wraca do człowieka. Zło również.\nAutor: spiewaczka\t Podpis: śpiewaczka\t Od: 11-08-14\nCzasem jedno wydarzenie może zmienić całe twoje życie, a jedynym świadkiem będzie ciemność.\n69230\t ...Przychodzi do urzędnika...\nbiurokracja biurokracja biurokracja biurokracja biurokracja biurokracja biurokracja biurokracja\n68763\t Tam, gdzie Bóg zapomniał...\nAutor: Kolberto69\t Podpis: ~kolberto~\t Od: 11-06-12\nJest to historia pewnego chłopca, który w szkole jest traktowany jako worek do bicia. Jego matka decyduje się w końcu umieścić syna w innym, nowym środowisku. Nie wie jednak, że tam, dokąd chłopiec jedzie, będzie znacznie gorzej niż dotychczas...\nAutor: Nikt\t Podpis: Nobody Od: 11-05-25\nżycie dzieci z patologii społecznych\nAutor: SzeptCiszy\t Podpis: Szept Ciszy\t Od: 09-07-25\nPierwsza próba napisania dramatu, póki co trzy sceny.


„Konsularne” spotkanie opłatkowe w Winnicy | Słowo Polskie\nJesteś tutaj: Home » AKTUALNOŚCI » Regiony » Winnicki » „Konsularne” spotkanie opłatkowe w Winnicy\n„Konsularne” spotkanie opłatkowe w Winnicy\n10 grudnia w winnickiej restauracji „Welur” odbyło się spotkanie bożonarodzeniowe, udział w którym wzięli pracownicy polskiego konsulatu w Winnicy na czele z Tomaszem Olejniczakiem, przedstawiciele władz regionalnych, Polacy z Podola i Wołynia oraz duchowieństwo.\nSłowo powitalne na początku uroczystości wygłosili konsul RP Olejniczak, przewodniczący Administracji Obwodowej Walerij Korowij, przewodniczący Rady Obwodowej Anatolij Olijnyk oraz przedstawiciel attachatu wojskowego RP przy Ambasadzie RP pułkownik Tomasz Strycharz. Dania wigilijne kuchni polskiej i ukraińskiej pobłogosławił ksiądz biskup Leon Dubrawski, który przywiózł ze stolicy diecezji kamieniecko-podolskiej w darze dla zaproszonych na przyjęcie gości śpiewniki z kolędami.\nWiązankę polskich kolęd, m.in. „Betlejemskie pole śpi”, „Wśród nocnej ciszy” oraz ukraińską „Nowa radist stała” wykonał zespół „Podolski kwiat” z Koziatynia. Razem z młodymi Podolanami i Podolankami śpiewała licznie zgromadzona publiczność, która po spożyciu dań wigilijnych do późnego wieczoru miała możliwość porozmawiać z polskimi konsulami o sprawach bieżących oraz dowiedzieć się o najnowszych wydarzeniach z życia rodaków mieszkającej na przestrzeni od Zbrucza do Kamieńca Podolskiego i Kijowa.\nNie zważając na to, że znaczna część działaczy środowiska polskiego z Podola i Bukowiny odbyła do Lwowa na spotkanie podsumowujące program „Biało-Czerwone ABC”, poświęcone szkolnictwu polskiemu (organizator Fundacja „Wolność i Demokracja”), na imprezie w winnickim „Welurze” nie było żadnego wolnego miejsca. Księża, siostry zakonne, prezesi organizacji polskich, przedstawiciele polskiego biznesu na Ukrainie i nauczyciele poloniści dzielili się opłatkiem, wspominali mijający rok i delektowali się wspaniałymi potrawami pod dźwięki tradycyjnych polskich kolęd.\nJerzy Wójcicki, 11.12.16 r.\nZespół „Podolski Kwiat” z Koziatynia wykonał wiązankę polskich i ukraińskich kolęd\nZebranych na uroczystości witał przewodniczący Administracji Obwodowej Walerij Korowij


Leciutki w prowadzeniu - Dziennik Wschodni\nLeciutki w prowadzeniu\nPani doktor Beata Gulanowska-Gędek, lekarz z Oddziału Ginekologiczno-Położniczego WSS im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego, sprawdziła mitsubishi carismę\nDuże auto a prowadzi się jak miejski samochodzik - powiedziała po pierwszych kilometrach przejechanych mitsubishi carismą doktor Beata Gulanowska-Gędek. Pani do ktor sprawdzała walory użytkowe "japończyka” produkowanego\nw Holandii, wyposażonego\nw nowoczesny silnik 1,8 litra GDI.\nTestowa carisma dumnie stała na parkingu przed szpitalem przy Kraśnickiej w Lublinie. Pani doktor dokładnie obejrzała samochód z zewnątrz, otworzyła bagażnik, przyjrzała się wnętrzu. - Zgrabna sylwetka - powiedziała. - Przyjazna, lekko okrągła, przyjemna dla oka.\nNajbardziej jednak przypadł pani doktor do gustu bagażnik. Duży, ustawny z wygodnym dostępem - dodała Beata Gulanowska-Gędek.\nZa krótka maska\nPo zajęciu miejsca za kierownicą, pani doktor dokładnie ustawiła fotel. Sprawnym ruchem odpaliła maszynę i szybko ruszyła w trasę. - Moim zdaniem - powiedziała Beata Gulanowska-Gędek - szyba jest za długa, nie widzę końca maski. Zbyt gruby jest też przedni słupek, ogranicza widoczność.\nDo gustu natomiast przypadł pani doktor kokpit, a szczególnie linia tablicy rozdzielczej, która jest idealnie spasowana z linią kierownicy. W ten sposób torus nie przeszkadza w obserwacji wskaźników na desce rozdzielczej.\n- Moim zdaniem linia okien jest poprowadzona zbyt wysoko - dodaje Beata Gulanowska-Gędek. - Często wożę dzieci na tylnym siedzeniu i sadzę, że trudno byłoby im z carismy oglądać świat za szybą.\nŻwawy silnik, dobra manewrowość\n- Czy to jest auto sportowe - zadała pytanie pani doktor - bo silnik bardzo ładne przyspiesza.\nI niewiele się pani Beata pomyliła, bowiem pod maską testowej carismy był zamontowany motor 1,8 GDI, czyli zasilany za pomocą bezpośredniego wtrysku paliwa. Efekt zastosowania takiego typu układu zasilania powoduje wzrost mocy o 20 proc. oraz taki sam spadek zużycia paliwa. Słowem, taniej i szybciej. Tak to określił Artur Romanek, z firmy Kor-Man, regionalnego dealera Mitsubishi, który brał udział w naszym miniteście.\n- Doskonale się prowadzi - dodała pani doktor, płynnie zmieniając pasy ruchu na zatłoczonej alei Kraśnickiej. - Duży samochód, a manewruje jak małe, miejskie auto.\nDystans naszego minitestu wyniósł kilkadziesiąt kilometrów. Mitsubishi carisma w ocenie panie doktor to dobry samochód, szczególnie wygodny na długie, rodzinne wyjazdy. - Przydałby mi się taki do codzienn


Chciała udowodnić synowi, że jest fit. Zaklinowała się. - Zycie\n25 maja 20190621\nFilmik z „dramatycznej” akcji ratunkowej robi w sieci furorę. A jego bohaterką została 28-letnia Demi Labne, która postanowiła powtórzyć sztuczkę syna. Kilkuletni chłopczyk wszedł cały do małej basenowej szafki na ubrania. Demi stwierdziła, że ona również się zmieści. Pomyliła się. Było o krok od wezwania strażaków. Na szczęście wystarczył żel pod prysznic i dużo siły.\n28-latka wraz z koleżanką i dziećmi wybrali się na basen. Nie zdążyły jednak popływać, bowiem w szatni wymyśliły, ich zdaniem, świetną zabawę. A chodziło o schowanie się w basenowej szafce, która jak wiadomo – do największych nie należy. Sięgający co najwyżej 140 centymetrów chłopczyk z trudem, ale się zmieścił. Jego mama postanowiła powtórzyć rodzinny sukces i tym samym udowodnić, że jest na tyle fit, że również i ona nie nie będzie miała problemu z zadaniem.\nSiadła tyłem, wciskając się z całej siły we wnękę. Głowa jakoś przeszła, biodra ledwo. Wówczas poczuła, że jest unieruchomiona. – Nie mogę się ruszyć, nie mogę się ruszyć – krzyczała spanikowana młoda mama. Koleżanka jednak zamiast jej pomóc, wybuchła gromkim śmiechem i zaczęła kręcić filmik.\nMum gets stuck INSIDE swimming pool locker after climbing in to copy son https://t.co/exipkoYcvP pic.twitter.com/y8rw7DdD86\nW ratowanie Demi zaangażowały się za to dzieci, które ciągnęły kobietę z całych sił za ręce. Niestety, poza kończynami, cała reszta ciała odziana w strój kąpielowy na dobre utknęła w szafce. Na ratunek przybył nawet ochroniarz, który był o krok od wezwania straży pożarnej.\n– Nie mogłam jej pomóc, bo tak bardzo się śmiałam. Liczyłam, że zrobi to ten przystojny ochroniarz – żartowała przyjaciółka. I faktycznie mężczyzna wpadł na pomysł, aby krawędzie szafki posmarować żelem pod prysznic. Udało się! 28-latka w końcu wyślizgnęła się z pułapki. Teraz jest gwiazdą internetu. Lecz czy tego właśnie chciała?\nCo się stanie, gdy będzie jadła jedno jabłko dziennie. Jedna kobieta sprawdziła to. Efekt ją zaskoczył POPRZEDNI POST\nSpekulowano o ich romansie. A tu taka niespodzianka NASTĘPNY POST\nOto ikona stylu w Polsce! Kwaśniewska zdradza sekret idealnej figury!\nGwiazda Polsatu przekazała szczęśliwą nowinę. Będzie mieć dziecko!\nRobert Biedroń po mistrzowsku odpowiedział internaucie. Ten komentarz zapamięta na długo!


clemeent: grudniowy mix\nNo i mamy nowy rok - 2016. Miło będę wspominać miniony rok ze względu na ilość wspomnień z nim związanych, było ich mnóstwo. Dużo się zmieniło w moim życiu, spełniłam swoje marzenia. Postanowień żadnych konkretnych nie mam, gdyż doskonale wiem, że one i tak nic nie dają. :D Tylko razem z koleżanką z klasy mamy "postanowienie" książkowe, lecz ja czytam bardzo dużo i to akurat uda mi się doprowadzić do końca. :P Może nawet będę pokazywać moje postępy na blogu. Jeśli chodzi o Sylwestra to planowałam go spędzić w domu oglądając masę filmów, jednak kuzynka mnie wyciągnęła na taką małą imprezę rodzinną. To nawet dobrze, przynajmniej mam co wspominać. :) Jak Wy spędziliście sylwestra?\nNa rozpoczęcie tego nowego roku pokażę Wam co się u mnie działo w grudniu. To jest takie definitywne zamknięcie starego roku. Mam nadzieję, że w tym będę bardziej aktywniejsza i zaciekawię Was wpisami. :D Może chcecie się czegoś o mnie dowiedzieć? Pytajcie śmiało, odpowiem w osobnym poście lub pod wpisem, zależy od ilości pytań. :P\nSzczęśliwego Nowego Roku kochani! :*\npomarańcze to u mnie ostatnio standard / najlepsze pancakes na świecie / kot znajomej mamy z drugiego końca wioski odnalazł się na naszym podwórku ^^ / uwielbiam pakować prezenty\nnasza tegoroczna żywa choinka / jakoś nie przepadam za wigiliami klasowymi / zdjęcia na wyzwanie szkolne / ach te autobusy...\nwieczorem najlepiej wygląda / szykowanie apelu dla nauczycieli / mikołajki z Maciusiem / spacer po lesie\nAutor: clement o 15:17\nCzarnoToWidzę 2 stycznia 2016 15:58\nLennyk 2 stycznia 2016 17:51\nW sylwestra poszłam do kolegi. Spędziłam go ze znajomymi.\nKiedyś robiłam pancake's, ale nie wyszły mi tak dobrze jak te na zdjęciu. Bardziej przypominały placki ziemniaczane, czym byłam lekko rozczarowana... Wigilię klasową traktuję za to jako okazję to pojedzenia sobie. Znaczy w gimnazjum pamiętam najbardziej jedną, która była na prawdę fajna, ale w liceum niestety już takich nie mam. Ludzie przychodzą, składają życzenia, jedzą i idą. W sumie to tylko na tym polega.\nminiifluff 2 stycznia 2016 18:05\nW 2015 mnóstwo wspomnień, ale osobiście baardzo się cieszę, że ten rok już za mną i żywię szczerą nadzieję, że 2016 okaże się lepszy. Super mix! :)\nMessy Head 2 stycznia 2016 18:16\nŚliczne zdjęcia! Ja sylwestra spędziłam u przyjaciółki, oglądając filmy i jedząc haha. Pozdrawiam! :)\nAnonimowy 2 stycznia 2016 18:27\nNajpierw dorwałam się do oglądania zdjęć... cała ja :D Drzewko śliczne, ja co roku mam żywą choinkę, bo uwielbiam ten zapach i jakoś bardziej czuję tą całą atmosferę. Też uwielbiam pakowania prezentów <3\nSuper, że miałaś udany rok. Oby ten nowy był jeszcze lepszy! :)\nAdgam Blog 2 stycznia 2016 21:01\nOby 2016 był jeszcze lepszy ♥ Szczęśliwego nowego roku!\nhooneyyy 2 stycznia 2016 22:51\nMam cichą nadzieję, że rok 2016 będzie lepszy. Ale wszystko tak naprawdę zależy od nas samych :)\nKlara 2 stycznia 2016 23:58\nJa w tym roku miałam dwie wigilię w moim collegu, jedna była tylko dla naszej klasy, a druga była łączona z innymi. Było wspaniale, chociaż na tej drugiej więcej się działo, nawet moja drużyna zdobyła pierwsze miejsce w świątecznym quizie, więc był to naprawdę super radosny czas.\nAle super pancakes Ci się udały, takie puszyste , wyglądają rewelacyjnie.\nŻyczę Ci szczęśliwego Nowego roku, dużo radości, nowych pomysłów i spełnienia marzeń !!\nMagda Cieślar 3 stycznia 2016 16:19\nja Sylwester spędziłam z chłopakiem! ;)\nSandra Kozłowska 3 stycznia 2016 16:57\nJulia Obi 3 stycznia 2016 19:03\nÉgotiste 3 stycznia 2016 21:49\nGrudzień był piękny, szkoda tylko, że bez śniegu... Święta bez śniegu nie mają tej wyjątkowej magii. Ja mam kilka postanowień noworocznych, za to w zeszłym roku nie robiłam żadnych :D ale są takie realne i konkretne, więc może uda mi się spełnić wszystkie :D Szczęśliwego Nowego Roku ;*\nkrasnoludeek 4 stycznia 2016 08:19\nŻeby nie psuć nam listownej korespondencji i nie odkrywać sobie od razu wszystkich informacji na Twój temat nie będę zadawać żadnych konkretnych pytań :) Sylwester z rodziną to dobry sylwester! :) Śmiało rzec mogę, że właśnie takie wspominam najlepiej! Grudzień i po grudniu... Nowy rok, nowe spojrzenie na świat! Szczęścia, zdrówka i jeszcze więcej miłości Ci życzę :)\nEM 4 stycznia 2016 12:00\ngrudzień ma w sobie coś magicznego :)\nexality 4 stycznia 2016 14:55\nsuper mix! wszystkiego dobrego w nowym roku <3\nAgata 4 stycznia 2016 18:59\nJa chętnie będę obserwować Twoje książkowe postanowienie, więc koniecznie dziel się nim na blogu! :*\ncrafty-zone 4 stycznia 2016 20:09\nZrobiłaś fajne zdjęcia, życzę Ci udanego Nowego Roku, moja droga :)\nOnyxia 4 stycznia 2016 23:57\nW tym roku spędziłam Sylwestra z bliskimi we Wrocławiu. Na pewno nie zapomnę, ponieważ bawiłam się świetnie. ;]\nPS. Jaki słodki kot. <3\nwww.Anru.pl 5 stycznia 2016 13:13\nświetne zdjęcia :) a Sylwestra spędziłam na imprezie ze znajomymi :)\nbobik 5 stycznia 2016 17:49\njak tak czytam te Twoje szkolne wpisy to aż mi smutno, że szkoła już dawno za mną :<\nNatka ! 5 stycznia 2016 19:36\nŚwietny mix, uwielbiam takie posty :). Pozdrawiam!\nbobik 5 stycznia 2016 20:27\njak pójdziesz na studia, to będziesz tęsknić! : D ja z tęsknoty aż je rzuciłam XD\ndwieperspektywy 5 stycznia 2016 21:00\nja na sylwestra byłam w pracy a później na domówce :D\nfajny mix, tez nie mam czym wrócic w takich godzinach do domu xd/Karolina\nItak 5 stycznia 2016 21:58\nFajne fotki ;) A jakież to postanowienie książkowe? Chętnie poczytam o postępach ;)\nEla Łaś 7 stycznia 2016 19:32\nNaleśniki wyglądają pysznie :) Może zrobisz post z przepisem ? :)\najmissindependent 11 stycznia 2016 10:57\nile naleśniorów !!! ;D\nWyzwanie książkowe #1


Wspólny projekt MAKRO Polska i InPost | Biuro prasowe | Makro Cash & Carry Polska\nWspólny projekt MAKRO Polska i InPost\nRynek Horeca Handel detaliczny\nWarszawa, 5 lipca 2021: MAKRO Polska, wiodąca firma na polskim rynku hurtowym oraz InPost - lider wśród platform dostaw dla e-commerce w Europie rozpoczęły testy dostaw produktów spożywczych oraz przemysłowych w oparciu o nową aplikację InPost Fresh.\n„Partnerstwo MAKRO i InPost, które opiera się na silnych kompetencjach naszej firmy w obszarze najwyższej jakości produktów spożywczych i InPost w dostawie do klienta końcowego, dają podstawę, aby planować szybką i szeroką ekspansję. Klientom oferujemy wysoką jakość dostaw ponad 10 tysięcy produktów. Szczególnie stawiamy na kategorie, w których przez lata zbudowaliśmy silną pozycję w tak wymagającej grupie klientów jak HoReCa. W ofercie tej jesteśmy zdecydowanym liderem. Jest to bardzo szeroki wybór produktów świeżych, a wśród nich m.in. świeże ryby, owoce morza, mięso oraz owoce i warzywa. Klienci odnajdą u nas swoje ulubione produkty znanych marek oraz produkty dostępne wyłącznie w MAKRO” - mówi Dominik Branny, prezes MAKRO Polska.\n„Z naszym najnowszym dzieckiem, aplikacją InPost Fresh - czyli platformą do zamawiania produktów spożywczych - startujemy testowo w Warszawie. Testy będą trwały kilka miesięcy, jednak później będziemy rozszerzać zasięg, by stać się ogólnopolskim żywnościowym marketplace. To prawdziwa rewolucja. Nasz partner skorzysta z wiedzy i doświadczenia jakie posiadamy w zakresie rozwiązań mobilnych a przy tym nie będzie musiał inwestować we własną logistykę ostatniej mili. Wierzymy, że nowatorskie rozwiązania w zakresie technologii i gwarantowanej jakości dostaw InPost, w połączeniu z bogatym asortymentem MAKRO - najwyższej jakości produktami dostępnymi dotychczas tylko dla gastronomii i biznesu - będą wyjątkową propozycją dla naszych wspólnych klientów. To także w przyszłości możliwość zaistnienia online dla wielu firm działających dotychczas tylko w trybie offline. Mamy bardzo duże doświadczenie w tworzeniu i rozwijaniu aplikacji mobilnych. Nasza aplikacja InPost Mobile ma już blisko 7 mln użytkowników. Unikalny knowhow w zakresie projektowania aplikacji oraz baza klientów będzie wykorzystywana przy budowaniu popularności najnowszego marketplace w Polsce” - podkreśla Rafał Brzoska, prezes InPost.\nAby zrealizować zamówienie, wystarczy pobrać aplikację InPost Fresh - rejestracja jest szybka i intuicyjna. Już w dniu pierwszego logowania klient może zrobić i odebrać swoje pierwsze zakupy, dzięki ekspresowej dostawie, nawet w 60 minut. Poprzez aplikację można wybierać w asortymencie ponad 10 tysięcy produktów w dostawie na ten sam i kolejny dzień - wśród nich znajduje się szeroki wybór świeżych ryb, mięsa, owoców i warzyw. Klienci mają do dyspozycji najwygodniejsze formy płatności: przedpłata (Blik, szybki przelew i karta) lub za pomocą karty i Blika przy odbiorze od kuriera.\nPoczątkowo InPost Fresh będzie testowany na terenie Warszawy, w trzech modelach dostaw: Express z dowozem nawet w 60 min., dostawą w dniu zamówienia, oraz z dostawą zaplanowaną na kolejne dni. Co ważne, w przypadku dwóch ostatnich modeli dostaw, klienci będą mogli precyzyjnie określić godzinę, w której chcą odebrać zamówienie. Zakupy będą przewożone transportem InPost w kontrolowanej temperaturze zgodnie z rekomendacjami producenta, dzięki czemu klienci mogą mieć pewność, że produkty zachowują swoją jakość i świeżość. Za pomocą aplikacji oprócz zrobienia zamówienia, klienci mogą śledzić poszczególne etapy realizacji. Dostawa zakupów w ramach InPost Fresh realizowana jest bezpośrednio pod drzwi klienta.\nInPost Fresh to zupełnie nowe doświadczenie na rynku zakupów spożywczych online, wykorzystujące wysokiej jakości produkty z MAKRO, które do tej pory nie były dostępne dla tak szerokiej grup klientów oraz wypracowane przez InPost standardy obsługi klienta\ni technologię mobilną.\nInPost Fresh mockup 3B.png\nInPost Fresh nowa aplikacja do robienia zakupów 4.jpg\nrozmiar: 373,5 kB\nJubileuszowa kampania marketingowa „You & MAKRO”\nZimowa oferta owoców i warzyw w MAKRO


Largo da Oliveira, Guimarães: domy wakacyjne | HomeAway\nZnaleźliśmy 738 wynajmów wakacyjnych — wprowadź daty, by sprawdzić dostępność.\nZnajdź wynajem wakacyjny na pobyt — Largo da Oliveira\nCasas do Paço - Holiday Homes, Casa Verde\nQuinta da Chouza AGROTURISMO e ENOTOURISMO MILL - Prywatna plaża - bezpłatne WiFi\nCasa Do Fontanario z prywatnym ogrodem w Rans Penafiel\nWakacje dom z basenem w pobliżu portu, 20 metrów od rzeki Tâmega\nQuinta de Carcavelos Agroturystyka i turystyka winiarska\nApartament w centrum Vila Nova de Famalicão\nDom z basenem ogrodowym i grillem. Idealny dla rodzin (i zwierząt)\nQuinta da Chouza AGROTURISMO e ENOTURISMO MINE N - prywatna plaża - bezpłatne WiFi\nagroturystyka - Odkryj Paradise\ndom letniskowy położony w samym sercu Minho. Odwiedź Barcelos, ziemię Rooster.\nZobacz 738 możliwości wynajmu\nGdzie się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Largo da Oliveira, Guimarães?\n2019 — oferujemy Ci 738 domków wakacyjnych koło miejsca takiego jak Largo da Oliveira. Od 263 obiektów typu Domy do 148 obiektów typu Apartamenty/mieszkania, tu jest ten idealny na pobyt z najbliższymi koło miejsca takiego jak Largo da Oliveira.\nCzy mogę wynająć obiekt taki jak Domy w pobliżu miejsca takiego jak Largo da Oliveira?\nOczywiście. Liczba obiektów takich jak Domy dostępnych na HomeAway w pobliżu miejsca takiego jak Largo da Oliveira to 263 . Nasze popularne typy obiektów do wynajęcia w pobliżu miejsca takiego jak Largo da Oliveira to:\nApartamenty/mieszkania: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 148\nDomki letniskowe: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 149\nCzy mogę znaleźć dom, w którym znajduje się basen w pobliżu miejsca takiego jak Largo da Oliveira?\nTak, możesz wybrać swój wymarzony dom, w którym znajduje się basen spośród 363 domów w pobliżu miejsca takiego jak Largo da Oliveira. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć dostępne domy.\nCzy mogę zarezerwować dom wakacyjny online lub natychmiastowo w pobliżu miejsca takiego jak Largo da Oliveira?\nTak, na HomeAway znajdziesz szeroki wybór 738 domów, które możesz bezpośrednio zarezerwować online i 306 domów z dostępną opcją natychmiastowej rezerwacji, wszystkie w pobliżu miejsca takiego jak Largo da Oliveira. Nie czekaj, zobacz co możemy Ci zaoferować przy użyciu naszej wyszukiwarki i przygotuj się na swój następny wyjazd niedaleko miejsca takiego jak Largo da Oliveira!


Referendum strajkowe : Bayer FM\nTak jak w wielu regionach kraju, w szkołach na Suwalszczyźnie odbywa się we wtorek (19.03) referendum strajkowe. W Suwałkach głosowanie zorganizowano niemal we wszystkich placówkach. Referendum nie odbywa się jedynie w I Liceum Ogólnokształcącym i Zespole Szkół Technicznych.\nW powiecie suwalskim prowadzone jest we wszystkich szkołach oprócz tych w gminach Raczki i Przerośl. Taką informację otrzymaliśmy w suwalskim oddziale Związku Nauczycielstwa Podlaskiego. Od wyniku głosowania będzie zależało, czy 8 kwietnia nauczyciele z poszczególnych placówek przystąpią do strajku. Przebieg głosowania z kamerą i mikrofonem obserwowaliśmy w Szkole Podstawowej numer 11 z Oddziałami Integracyjnymi w Suwałkach.\nNauczyciele rozważają strajk, bo nie otrzymali żądanej podwyżki wysokości tysiąca złotych. Szkołom, w których opowiedzą się za taka formą protestu, 8 kwietnia grozi paraliż. Strajk ma trwać do odwołania.\nPiotr Zieliński, dyrektor Szkoły Podstawowej numer 11 nie kryje, że to trudna sytuacja. Zdaniem dyrektora nauczyciele i pracownicy szkół zarabiają za mało ale liczy, że do strajku nie dojdzie.\nDyrektor zapewnia, że opracował plan kryzysowy. Nie wyobraża sobie, aby trzeba było przekładać termin egzaminu gimnazjalnego i narażać\nDo kryzysowej sytuacji w szkołach przygotowuje się również suwalski samorząd. Ewa Sidorek, zastępca prezydenta Suwałk zapewnia, że w razie strajku, miasto zrobi wszystko, aby uczniowie mieli zapewnioną opiekę. Zamierza zaangażować Suwalski Ośrodek Kultury, Bibliotekę Publiczną, Muzeum Okręgowe i Ośrodek Sportu i Rekreacji.


PU-62/2021/ZP Ogłoszenie o postępowaniu na dostawę sprzętu medycznego realizowaną w ramach projektu pn. „Zakup niezbędnego sprzętu oraz adaptacja pomieszczeń w związku z pojawieniem się koronawirusa SARS-CoV-2 na terenie województwa mazowieckiego” realizowanego przez Województwo Mazowieckie w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego na lata 2014-2020. - Zamówienia wyłączone z przepisów ustawy PZP - Szpital Bielański w Warszawie\nSzpital Bielański w Warszawie PU-62/2021/ZP Ogłoszenie o postępowaniu na dostawę sprzętu medycznego realizowaną w ramach projektu pn. „Zakup niezbędnego sprzętu oraz adaptacja pomieszczeń w związku z pojawieniem się koronawirusa SARS-CoV-2 na terenie województwa mazowieckiego” realizowanego przez Województwo Mazowieckie w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego na lata 2014-2020. - Zamówienia wyłączone z przepisów ustawy PZP -\nW zakładce "Lista przetargów wyłączonych z PZP" należy wejść w aktualne postępowania i odnaleźć postępowanie oznaczone bieżącym numerem referencyjnym, tj. PU-62/2021/ZP.


Skarby tomaszowskich placówek: budzik z okresu międzywojennego | ETM News\nStrona główna Aktualności Skarby tomaszowskich placówek: budzik z okresu międzywojennego\nBudzik zachowany jest w dobrym stanie. Wykonany z blachy niklowanej. Tylna ścianka budzika wykonana z blachy mosiężnej. Tarcza wykonana z papieru. Oprócz tarczy głównej widoczne są dwie tarczki mniejsze. Ponad osią wskazówek znajduje się tarczka budzika, poniżej osi tzw. sekundnik. Z lewej strony osi widoczny napis „M. Szajewicz”, z prawej strony osi napis „Tomaszów-Maz. Pl. Kościuszki 25”.\nNa tylnej ściance budzika kluczyki i pokrętła oznaczone „Budzik” i „Czas”, poniżej litery „G – F” i regulacja „Prędzej – wolniej”. U góry tylnej ścianki wydrapana (igłą?) data „16.I.39” (zapewne data naprawy budzika).\nBudzik pochodzi z zakładu Mordki (Mordechaja) Szajewicza przy pl. Kościuszki 25 w Tomaszowie Mazowieckim. Pewną ciekawostką jest, że niemal dokładnie cztery lata przed naprawą budzika sklep Szajewicza padł ofiarą zuchwałej kradzieży dokonanej przez 18-letniego terminatora ślusarskiego. Korzystając z szabatowego odpoczynku gospodarzy rabuś dostał się do sklepu przy użyciu dorobionych kluczy, zabierając prawie cały zapas zegarków, pierścionków i innej biżuterii wartości ponad 10 tysięcy złotych (równowartość ponad 100 tysięcy dzisiejszych złotych).\nJak wynika z ustaleń izraelskiego Instytutu Yad Vashem, w czasie II wojny Mordechaj Szajewicz podzielił tragiczny los większości polskich Żydów. Budzik trafił do zbiorów Muzeum w 1996 r.\n(Opracował dr Daniel Warzocha, adiunkt działu historyczno-numizmatycznego Muzeum w Tomaszowie Mazowieckim im. Antoniego hr. Ostrowskiego).\nPoprzedni artykułPODSUMOWANIE KONKURSU W 230. ROCZNICĘ UCHWALENIA KONSTYTUCJI 3-GO MAJA 1791 R.\nNastępny artykułZmiana rozkładu linii nr 40 – aktualizacja


Zdrowy dom w pięciu krokach | EksperBudowlany.pl\nChodzi tu przede wszystkim o jakość powietrza (warto wietrzyć pokój przed snem), odpowiednią temperaturę w sypialni i ciszę. Te elementy wpływają na nasze zdrowie, poziom energii i podatność na infekcje. Sen wpływa również na naszą efektywność i nastawienie w pracy. Niska jakość snu w nocy wiąże się z gorszymi wynikami w pracy, większym ryzykiem wypadków w pracy oraz trudnościami w podejmowaniu decyzji zawodowych. W sypialni lub pokoju dzieci warto zamontować rolety lub rolety zewnętrzne, co korzystnie wpłynie na wydzielanie melatoniny. Opuszczone rolety zewnętrze chronią przed hałasem, chłodem w zimie i przegrzewaniem poddasza latem, zaciemniają także wnętrze.\nPrzeczytaj też: Budynki do poprawy\nW sypialni lub pokoju dzieci warto zamontować rolety lub rolety zewnętrzne, co korzystnie wpłynie na wydzielanie melatoniny. Opuszczone rolety zewnętrze chronią przed hałasem, chłodem w zimie i przegrzewaniem poddasza latem, zaciemniają także wnętrze.\nOdpowiednia temperatura pomieszczeń to kolejny istotny czynnik oddziałujący na nasze zdrowie. Zarówno zbyt wysoka, jak i zbyt niska temperatura nie sprzyjają zdrowiu, zwłaszcza jeśli towarzyszy im niska wilgotność powietrza. Przy temperaturze powyżej 21ºC bardziej wysychają śluzówki dróg oddechowych, co zmniejsza naszą odporność i naraża na infekcje wirusowe oraz bakteryjne. Wysychają również spojówki oczu. Dodatkowo przy wysokiej temperaturze pogarszają się koncentracja i zdolności umysłowe, pojawiają się nadmierne pocenie i ryzyko zaburzeń elektrolitowych, a w konsekwencji zaburzenia rytmu pracy serca. Natomiast niskie temperatury powodują wychłodzenie organizmu, szczególne niekorzystne dla małych dzieci i osób starszych.\nAby zapewnić komfort termiczny ważne jest zróżnicowanie temperatury w zależności od funkcji pomieszczenia, ok. 19ºC w sypialni, ok. 25ºC w łazience, ok. 21ºC w pokoju dziennym. Dobrze zaizolowany budynek, ciepłe okna, sprawne i efektywne systemy grzewcze z możliwością regulacji są gwarancją tego, że domownicy będą cieszyć się komfortową temperaturą i będą mogli ją kontrolować, ponieważ zarówno niedogrzane, jak i przegrzane domy nie są zdrowe.\nZobacz: Kupujemy okna - o co trzeba zapytać sprzedawcę?\n[jakość powietrza, wilgotność powietrza, świeże powietrze, światło dzienne, światło słoneczne, przesłony okienne, rolety okienne, zużycie energii, Velux]\n5tysiecy / 02-10-2018, 23:35\nbardzo dobry artykuł :) bardzo mi się podoba ! duży plus\nmaciejjeicam / 12-11-2018, 00:07\nMoim zdaniem, wszystko co mogę powiedzieć, na temat remontów, to polecić genialnych fachowców którzy w moich wnętrzach wykonali niezwykłą robotę.