Vulkania, Mediolan - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Vulkania\nAtrakcje w pobliżu obiektu Vulkania\nNr 2 132 wśród 6 974 Restauracje w lokalizacji Mediolan\nVia Valtellina 63, 20159 Mediolan, Włochy\n3,5 985 recenzji\nVia Valtellina 63, 20159 Mediolan Włochy\n1,2 km od następującego obiektu: Monumental Cemetery\nZabrali mnie do niej moi znajomi z Neapolu przy pierwszej wizycie w Mediolanie. Wygląd restauracji dość ciekawy inspirowany wulkanem, na pewno zapadający w pamięci. Pizza bardzo mi smakowała, szczególnie duże " rondo" typowe dla pizzy neapolitańskiej, które w innych pizzach jest raczej niegodne uwagi.\nNiesamowite włoskie jedzenie! Na pewno nie pułapka turystyczna. . . . dobrze ugotowane jedzenie i duże porcje. Kochamy to!\nDobra pizza po koncercie\nMiejsce jest duże, a ceny są przystępne. Personel jest dość szybki i pizza jest dobra. Lokalizacja w średniej. Na zewnątrz znajduje się duże menu, w którym można wybierać różne potrawy.\nPizza jest naprawdę smaczna i istnieje wiele możliwości wyboru. Restauracja ma przyjemną atmosferę i personel jest bardzo przyjazny. Odwiedziliśmy w środę, więc nie było bardzo tłoczno i obsługa była szybka Jest bardzo dobry w cenie. Nie wiele możliwości parkowania w okolicy\nSzybko mówiąc kelnerzy po angielsku i miło z angielskim menu:) Pizze były fantastyczne i miały wiele na nich.\ndobra alternatywa dla Pizza napoletana w Mediolanie\nVulkania znajduje się pomiędzy Piazzale Maciachini i Via Valtellina, która jest dobrze znaną ulicą Alcatraz, bardzo popularnym miejscem koncertów, muzyki rockowej i imprez dyskotekowych w Mediolanie. pizzeria oferuje wiele miejsc do siedzenia i duże stoły dostępne nawet dla dużych firm. Pizza jest całkiem dobra, ale...bruschetta i inne typowe włoskie delikatesy są dostępne w menu jako przystawka. zdecydowanie zasugerował, czy jesteś wystarczająco blisko i chcesz wydać odpowiednią ilość pieniędzyWięcej\nDoskonałe, południowych Włoch pizza (w rzeczywistości, prawdziwej). Menu jest bardzo szeroki w takim przypadku nie należy patrzeć tylko na pizze. Świetne miejsce, jeśli są w tej części Mediolanu.\nDobra pizza w miłe miejsce\nByłem w tej restauracji w ciągu tygodnia. To nie był zatłoczony i obsługa była momentu z oczekiwania. Dobra pizza, a nie to, co najlepsze z miasta, ceny (około 6 . 5 euro za margherita)\nMój taryfy dzielą się na pizze we Włoszech i muszę powiedzieć, że ten jest jednym z najlepszych - neapolitańskiej stylu. Dodatki są obfite i bardzo świeże. Ciasto jest niesamowity, można nawet smak wood Fire. Personel jest przyjazny i miły, i są otwarte do późna. No,...nie wspominając już o ceny są rozsądne? Zapraszamy!Więcej\nPizza jest dobra, okropna obsługa\nPizza jest naprawdę dobre, nie ma wątpliwości! Ale obsługa jest bardzo powolna i nie bardzo profesjonalny. To miejsce nie było pełno, ale nadal trwało 35 minut, aby dostać 3 pizze i 2 sałatki. Kelner i kelnerka byli nieco obojętne i nie dają. Szkoda, bo to...miejsce jest naprawdę ładne i ponownie, jedzenie jest powyżej średniej.Więcej\nZobacz 434 hotele w pobliżu.Zobacz 9 950 restauracji w pobliżu.Zobacz 2 355 atrakcji w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Vulkania.


Co za tydzień! Kosmetyczne nowości i ciekawe dodatki do gazet, torebka idealna na co dzień i kolejna porcja seriali - Minimalna\nHome co za tydzień lifestyle Co za tydzień! Kosmetyczne nowości i ciekawe dodatki do gazet, torebka idealna na co dzień i kolejna porcja seriali\nCo za tydzień! Kosmetyczne nowości i ciekawe dodatki do gazet, torebka idealna na co dzień i kolejna porcja seriali\nW moim życiu ostatnio całkiem sporo się dzieje. Zaczęłam nowy staż, a praca z nim związana zajmuje mi naprawdę sporo czasu w ciągu dnia (z domu wychodzę wcześnie rano a wracam wieczorem), a to nie sprzyja niestety kreatywności i przyjemnościom ;) Staram się jednak znaleźć w tym wszystkim potrzebny balans i jakoś to wszystko zorganizować, aby znaleźć też czas dla samej siebie i na potrzebny czasem odpoczynek. Jak na razie nie narzekam i mam nadzieję, że tak zostanie! Dzisiaj zapraszam Was natomiast na kosmetyczno-lifestylowy miszmasz, czyli cotygodniowe pomieszanie z poplątaniem ;)\nNie pamiętam już kiedy ostatnio zrobiłam takie większe, jednorazowe zakupy kosmetyczne (prawdopodobnie było to na targach Ekocuda) i w tym momencie kupuję coś dopiero wtedy, gdy jest mi po prostu potrzebne. Zużyłam jednak ostatnio trochę produktów i musiałam zaopatrzyć się w godnych zastępców. Tym samym kupiłam w końcu piankę do mycia twarzy marki Alkemie, co zapowiadałam już przy okazji wpisu z moją letnią pielęgnacją twarzy. Swoją drogą nie chcę zapeszać, ale coś czuję, że to będzie miłość ;) Będąc w drogerii do koszyka wrzuciłam również kolejne opakowanie szamponu Batise, który zwłaszcza latem potrafi świetnie uratować sytuację, oraz dwie naturalne pasty do zębów. Była też maseczka w płachcie marki Missha (wersja mango), ale już zdążyłam ją zużyć - niestety mnie nie zachwyciła.\nZ prezentów, trafiła do mnie natomiast przemiła paczuszka od Naturativ, które już jakiś czas temu zmieniło swoje logo i odświeżyło całą szatę graficzną swoich produktów. Muszę przyznać, że moim zdaniem to bardzo udana zmiana! Stylistyka jest jasna, delikatna i w roślinnym klimacie - bardzo mi się podoba. W przesyłce znalazł sie żel pod prysznic o zapachu cytryny z żurawiną oraz masło do ciała w wersji trawa cytynowa i kokos. Oba produkty pachną przepięknie i już żałuję, że trafiły do mnie po publikacji tego wpisu, bo zdecydowanie mogłyby się w nim znaleźć! Zdążyłam już użyć obu i masełko ładnie nawilża, ale jednocześnie jest leciutkie więc zapowiada się naprawdę genialnie na te wysokie temperatury, które mamy ostatnio (ale żeby nie było - nie narzekam na nie!).\nOstatnie już nowości to dodatki do gazet. Muszę przyznać, że nie pamiętam już kiedy ostatnio kupiłam jakąś gazetę (poza Vogue'iem), a to dlatego że nie znajduję w nich zazwyczaj niczego, co by mnie zainteresowało, ale w tym miesiącu można była trafić na naprawdę fajne okazje w dobrych cenach. W gazecie Elle dołączany był mini balsam do ciała marki d'Alchemy, natomiast w Zwierciadle znalazł się żel do mycia twarzy nowej marki wychodzącej od Sylveco - Aloesove. Jak na razie mogę tylko powiedzieć, że balsam pachnie przepięknie i jest dość lekki, natomiast żel czeka na swoją kolej ;)\nJeżeli śledzicie mnie na Instagramie, to na pewno widzieliście też już mój najnowszy torebkowy nabytek. Kocham moją torebkę Wittchen'a, którą noszę na co dzień na uczelnię, ale zaczełam się rozglądać za czymś wygodnym i trochę lżejszym do pracy. Mój wspomniany staż to praca biurowa i staram sie zabierać jedzenie ze sobą, a więc rano w torebce musi się trochę zmieścić. Chciałam więc, żeby była wygodna i pasowała do codziennych strojów (nie obowiązuje mnie żaden dresscode ;)) i tutaj pojawiła się właśnie torebka z Me&Bags. Tą markę znalazłam na Instagramie i muszę przyznać, że ich modele od razu wpadły mi w oko. Miałam nawet spory problem, aby ostatecznie zdecydować się na zakup jednego ;) Wybrałam jednak wersję łączącą dwa materiały - dół jest szary w jodełkę, a ściągana góra ma motyw tropikalnych liści. Do tego beżowe paski i sznurki. Jestem bardzo zadowolona z tego jak torebka się prezentuje na żywo oraz z jakości jej wykonania (naprawdę wydaje się porządnie zrobiona, wszystko jest ładnie obszyte, a materiał konkrenty i gruby). Torba jest bardzo pojemna, w środku znajduje się jedna komora z dwoma kieszonkami na boku. Dodatkowo Me&Bags to polska marka z Krakowa, a jak wiecie ja nasze firmy bardzo lubię i wspieram ;) Ale dlaczego pokazuję Wam ją tuż po zakupie? Ponieważ na stronie producenta sporo modeli jest właśnie przecenionych, więc jeżeli również szukacie czegoś wygodnego na co dzień, to może i Wam coś wpadnie w oko.\nJak wspomniałam we wstępie, mam ostatnio dość pracowity okres, ale staram się również znaleźć czas na małe przyjemności! Jedną z nich jest oglądanie seriali, na które nie mam wiele czasu podczas roku akademickiego. Niedawno polecałam Wam kilka tytułów, a dzisiaj chciałam Wam powiedzieć kilka słów o tych, które obejrzałam ostatnio.\nSafe - serial oparty na książce Harlana Cobena, którego swego czasu dość namiętnie czytałam. Znika młoda para i ojciec dziewczyny zaczyna jej szukać na własną rękę. Okazuje się, że nikt nie mówi całkej prawdy i w każdym odcniku dowiedujemy się coraz więcej, odkrywając tajemnice bohaterów serialu. Z każdym odcinkiem coraz ciężej się oderwać, a samo zakończenie nie jest oklepane, tak więc jeżeli szukacie czegoś nowego, to Safe jak najbardziej mogę polecić.\nThe Rain, w którym tutłowy deszcz z powodu ingerencji nauki w przyrodę, zaczyna być bardzo toksyczny i powoduje śmierć ludzi. Szczerze mówiąc trochę zabrakło mi w tym serialu "tego czegoś", a zakończenie wydaje mi się niedokończone, ale sam pomysł na fabułę bardzo mi się podoba, a bohaterowie po kilku odcinkach wzbudzają naszą sympatię, więc myślę, że mimo wszsytko warto go zobaczyć i wyrobić sobie na jego temat własne zdanie ;)\nDom z papieru to tak naprawdę zupełnie nie mój klimat. Na co dzień nie sięgam po takie filmy/seriale i po pierwszym odcinku miałam ochotę skończyć. Dałam mu jednak szansę i... nparawdę mnie wciągnął ;) Mamy tutaj wątek napadu na mennicę i akcja dzieje się głównie w środku, ale zdecydowanie nie jest nudno! Plan dopięty niemal na ostatni guzik, ale jak to zazwyczaj bywa - nie wszystko poszło tak, jak miało. Nawet jeżeli to nie jest również i Wasz ulubiony gaztunek, to warto dać mu szansę bo naprawdę wciąga.\nMindhunter zaciekawił mnie bardzo opisem na Netflixie i wiedziałam, że w końcu go obejrzę. Jednak tutaj mam pewien wewnętrzny dylemat - bo z jednej strony jest trochę nudnawy, akcja dzieje się w czasach, gdy dopiero zaczyna się mówić o badaniu psychiki morderców i generalnie nie jest to porywająca fabuła. Ale z drugiej strony główny bohater w pewnym sensie wzbudził moją sympatię i mimo braku jakichkolwiek fajerwerków, obejrzałam cały sezon, a gdyby dostępny był kolejny, pewnie i jego bym obejrzała ;) Nie wiem więc sama, czy go polecam, ale daję znać że obejrzałam!\nTo by było na tyle jeżeli chodzi o ostatnie dwa tygodnie! Koniecznie dajcie znać co u Was słychać ;)\nCo za tydzień! Kosmetyczne nowości i ciekawe dodatki do gazet, torebka idealna na co dzień i kolejna porcja seriali Reviewed by Minimalna on 29.7.18 Rating: 5


Sosjerka / naczynie do podawania sosu szklane Altom Design 200 ml - Pieknowdomu.pl\nSosjerka / naczynie do podawania sosu szklane Altom Design 200 ml\nPraktyczna, prosta, a zarazem niebanalna sosjerka ze szkła sprawi, że serwowane sosy i dipy będą wyglądać zniewalająco\nWaza do zupy porcelanowa Karolina Hiruni kremowa 3,5 l\nWyobraź sobie wykwintny obiad, czy też elegancką kolację w takcie której pragniesz zaserwować swoim gościom sos do soczystej i aromatycznej pieczeni. Bez użycia odpowiednio przeznaczonego do tej czynności naczynia może okazać się, że dopuścimy się prawdziwego nietaktu. Warto zatem pamiętać, że sosjerka to jeden z tych przedmiotów, którego bez najmniejszej wątpliwości, nie powinno zabraknąć w żadnym domu. Stanowi ona prawdziwe uzupełnienie każdej obiadowej zastawy stołowej, gdyż umożliwia zaserwowanie nie tylko sosów, ale i dipów - zarówno na ciepło, jak i na zimno.\nGładkość szkła sprawia, że sosjerkę niezwykle łatwo się myje - zarówno ręcznie, jak i w zmywarce.\nBrak dodatkowych zdobień sprawia, że sosjerka nadaje się do użytku zarówno w mikrofali, jak i w lodówce.\nCiekawa forma sosjerki oraz przejrzystość szkła sprawią, że zaserwowane sosy, a także dipy będą wyglądać zniewalająco.\nSzklana sosjerka jest niezwykle uniwersalna - pasuje zarówno do nowoczesnych, jak i klasycznych serwisów obiadowych.


Korea Północna zaprasza - Jeja.pl\njeja.pl/memy/ memy/ korea północna zaprasza\nCo ja zrobię z tym sianem?\n1 listopada 2019, 19:50\nNajbardziej zmilitaryzowany jest Izrael (2019)\n30 sierpnia 2018, 10:58\n1. Kim Il Sunga a nie Kim ir sena\n2. Myślałem że wszyscy już ogarneli że ta przeróbka z koreańskich wiadomości o rzekomych mistrzostwach świata to niezbyt dobry fejk\n3. Fryzury to bzdura, po prostu w wielu fryzjerniach wiszą zdjęcia poglądowe\n4. Nie panuje tam żaden komunizm tylko Juche (daleka odmiana socjalizmu)\n5. Co do granicy i największej militaryzacji to też są zapewne domysły autora albo jakiegoś gównoserwisu z ciekawostkami\n6. Z moich obserwacji jedynym kompetentnym Polskojęzycznym kompendium wiedzy o KRLD jest kanał na YT Emila Truszkowskiego\n@PolskiKacper123: jesteś pierwszą osobą którą spotkałam na jeja która go ogląda\n@Muffinka17: jak widać nie jesteśmy sami\ntyle się złego mowi o KRLD, ale jak tak patrzę to jest bardzo podobny do PRL - nic dobrego, ale żyć można\n31 sierpnia 2018, 19:11\n@PolskiKacper123: ehh, ten typek nawet poprawnie nie potrafi powiedzieć po polsku swojego przywitania, a jak mu zwróciłem na to uwagę to odpisał coś w stylu, że na jego kanale będzie mówił jak chce.\n@PolskiKacper123: akurat ta granica jest najlepiej strzeżona na świecie. nie zapomnij że do niedawana oficjalnie byli w stanie wojny ( albo dalej są, nie pamiętam czy wkońcu podpisali pokój czy tylko się spotkali )\n1 września 2018, 14:02\n@PolskiKacper123: Myślę że zarówno w kwestii militaryzacji jak i strzeżonej granicy Korea Północna ma poważnego konkurenta w postaci Izraela.\nEdytowano - 1 września 2018, 00:21\nDziś w radiu coś mówili że jakaś organizacja chce porożucać tam pendrive'y z wiadomościami ze świata i zastanawiam się kto i jak odczyta tam te wiadomości skoro nie ma tam prawie w ogóle komputerów\n1 września 2018, 01:52\nsą, ale regularnie sprawdzane pod rząd\n31 sierpnia 2018, 20:25\nMorał: Zje**my kraj i świat kręci sie wokuł nich\nNie, żadna telewizja/gazeta w KRLD nie podała informacji o ,,wygranej Korei Północnej na mistrzostwach świata" (czy czego tam). Jest to fake zrodzony z żartu.\nEdytowano - 30 sierpnia 2018, 08:23\nNo... Najbardziej zmilitaryzowanym panstwem swiata jest Watykan, 800 mieszkanców w tym 110 Gwardzistów.\nsporo, ale w Korei co czwarty obywatel robi w wojsku\nChoć trzeba przyznać że wojna z Watykanem byłaby ciężka - tyle tam wysoko-poziomowych priestów...\nw Watykanie jest też najwyższe spożycie wina na świecie\n@MemicznyJanusz: w przeliczeniu na osobę? nie dziwię się\nchociaż, będąc szczegółowym to nie spożywa się tam wina, ale to już zależy od wiary\n30 sierpnia 2018, 12:37\n@Tamron: Korea ma ~22M, wojska to 1 250 000\n30 sierpnia 2018, 12:50\n@Tamron: Watykan ma arcy-maga, który healuje całą drużynę\nEdytowano - 30 sierpnia 2018, 12:55\nstrasznie zepsułem bo pomyliłem pojęcia: 1/4 idzie do wojska, ale funduszy z PKB...\nchoć i tak mogą mieć mieć więcej żołnierzy od Watykanu na głowę, licząc np. rezerwistów czy ludzi siedziących w poborze\n30 sierpnia 2018, 12:58\n@Tamron: właśnie z poboru jest ten 1250000\njak dojdzie do wojny to i tak każdy będzie walczył za swój piękny kraj i jeszcze piękniejszy komunizm\n30 sierpnia 2018, 12:59\nBzdura, najbardziej zmilitaryzowanym państwem świata jest Izrael.\n30 sierpnia 2018, 07:55\nI nie można oglądać pornografi\n30 sierpnia 2018, 08:01\n@Boberek00: o nje\n30 sierpnia 2018, 08:29\n@Boberek00: fapać można tylko do zdjęcia wodza\n@Frutti56: do tego zmarłego czy żywego?\n30 sierpnia 2018, 08:39\n30 sierpnia 2018, 10:24\n@Frutti56: Nie można tylko trzeba\nTaka ciekawostka. Na tych samych mistrzostwach świata Korea Północna pokonała Włochy w grupie a z Portugalią przegrali tylko jednym golem. I to że sportowcy z korei są torturowani oraz wysyła się ich do obozów to wszystko fejki. Na każdych mistrzostwach, olimpiadach itp. sprawdza się każdego sportowca. Ci nie mieli żadnych ran\nJeszcze można było dodać że Polska jako jeden z niewielu państw ma tam ambasadę. Warte wspomnienia było to że Korea północna ma polską stronę internetową krld . Pl\n30 sierpnia 2018, 09:09\nCo do tych oficjalnych fryzur to nie ma dowodu, że tak jest. To znaczy w każdej fryzjerni jest tablica z różnymi opcjami, ale w każdym zakładzie fryzjerskim te opcje się różnią i jest ich łącznie znacznie więcej niż 18. To jest bardziej taki odpowiednik wzoru dla fryzjerów, że ktoś chciałby wyglądać tak, a ktoś inny tak.\n30 sierpnia 2018, 08:56\n30 sierpnia 2018, 08:50\n30 sierpnia 2018, 08:38\nA kto niby wygrał mundial w Brazylii? To chyba oczywiste że reprezentacja Korei Północnej.\nTam panuje komunizm\n@Jasnowidz: Lol nie?\nTagi: #azja, #kraj, #kim, #korea, #ciekawostki, #państwo


Dezynfekujacy spray do zabawek - Bentley Organic\nSpray do mycia zabawek - dezynfekujący Bentley Organic 500 ml\nBardzo wydajny spray do dezynfekcji zabawek, ale też i wszystkich przedmiotów i powierzchni w domu.\nNagrodzony wyróżnieniem podczas II MiędzynarodowychTargów Zabawek i Artykułów dla Matki iDziecka CZAS DZIECKA w Kielcach, 2 kwiecień 2011!\nUnikalny i innowacyjny produkt zabijający 99,9% szkodliwychbakterii, pozostawiając zabawki i powierzchnie wokół Twojego dzieckahigienicznie czyste. Natura pomoże Ci usunąć niebezpieczne bakterie takie jak:E. coli, gronkowce (Staphylococcus aureus), paciorkowce (Enterococcus hirae),Pseudomonas aeruginosa. Dlatego właśnie ten spray ma szczególne właściwości inie znajdziesz drugiego takiego na polskim rynku.\nWolny od szkodliwych substancji chemicznych dezynfekujący sprayzawiera naturalne składniki antybakteryjne, łagodne dla środowiska ibezwzględne dla bakterii. Nie pozostawia osadu, pozwalając Twojemu dzieckubezpiecznie bawić się bezpośrednio po jego użyciu.\nUmyjesz nim nie tylko zabawki, ale także najbliższe otoczeniedziecka:\nPowierzchnie, na których przygotowywano potrawy z surowegomięsa\nWrażliwa skóra niemowlaka jest bardzo podatna na negatywneskutki działania syntetycznych substancji chemicznych znajdujących się w wieluproduktach dostępnych na rynku, dlatego Bentley Organic stworzył serię BabyCare. Seria Baby Care to codzienna pewność bezpiecznej opieki nad dzieckiem.Linia artykułów dla niemowląt Bentley Organic została stworzona z myślą owrażliwej skórze dziecka. Te niezwykle delikatne, naturalne produkty posiadająłagodzącą i jednocześnie ożywiającą mieszankę cytrynowej i kwiatowej nutyzapachowej.\nSkład (INCI): Aqua (Water), Alcohol Denat*, Decyl Glucoside, Lactic Acid, Lauryl Betaine, Citrus Medica Limonum (Lemon) Peel Oil*, Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice Powder*, Citrus Aurantium Amara (Bitter Orange) Extract\n* CertifiedOrganically Grown Ingredient\n** Derivedfrom Certified Organically Grown Ingredient\n(Składniki: woda, alkohol denaturowany*, glukozyd decylu, laurylobetaina,ekstrakt z liści aloesu*, kwas mlekowy, gliceryna, wyciąg z pomarańczybergamota, wyciąg z owocu grejpfruta, olejek z owocu pomarańczy, wyciąg z owocumandarynki, kwas askorbinowy, kwas cytrynowy, olejek ze skórki cytryny*


Bp Marian Eleganti: debata o celibacie jest zbyt świecka. To oddala od sedna sprawy\nStrona głównaWiadomościBp Marian Eleganti: debata o celibacie jest zbyt świecka. To oddala od sedna sprawy\nWedług biskupa pomocniczego z Chur w Szwajcarii, Mariana Elegantiego, debata o celibacie w Kościele została zdominowana przez świecką logikę. To nie pozwala dyskutującym spojrzeć na sedno sprawy.\nBp Marian Eleganti swoją ocenę debaty o celibacie przedstawił na łamach konserwatywnego niemieckiego tygodnika „Die Tagespost”. W jego ocenie, o bezżenności księży katolickich mówi się dziś przede wszystkim na sposób świecki; taka hermeneutyka nie pozwala tymczasem na właściwy ogląd tematu, bo spraw kościelnych nie można rozpatrywać wyłącznie w kategoriach społeczno-psychologicznych i politycznych. Gdy tak się robi, to dochodzi się do tak absurdalnych stwierdzeń, jak słowa biskupa Heinera Wilmera z Hildesheim w Niemczech; jego zdaniem nadużycia seksualne „są częścią DNA Kościoła”, a problem ma wymiar „systemowy”.\nWedług bp. Elegantiego to nieprawda. W rzeczywistości zawodzą konkretne osoby, a nie system. Odpowiedzialna za swój grzech i niemoralne zachowanie jest zawsze jednostka; żaden system i okoliczności nie zmuszają kapłana czy zakonnika do tego, by wykorzystywał seksualnie drugiego człowieka. To oznacza, uważa hierarcha z Chur, że zniesienie celibatu nie jest żadnym rozwiązaniem kwestii nadużyć seksualnych.\nW jego ocenie trzeba spojrzeć raczej w inną stronę. Nie jest przypadkiem, uważa bp Eleganti, że wśród duchownych sprawców nadużyć dominują homoseksualiści. Takie osoby w sposób zasadniczy nie mogą przeżywać celibatu właściwie, jak heteroseksualiści. Skalę tego problemu jasno obrazują statystyki dotyczące ofiar, przekonuje szwajcarski biskup.


Ostatnie dni były bardzo intensywne, bo dwa harwestery wykonują trzebieże, a forwardery ustawiają wielkie stosy drewna. Większość to średniowymiarowe drewno S2a czyli dawna „papierówka" o długości 2,40. Wszystkie proste i zdrowe drewno jest sortowane i wybierane na sortyment S2b o długości1,80 metra. Wiele firm produkuje z niego materiał na małą architekturę ogrodową, która zwykle jedzie na zachód Europy.\nJesień coraz śmielej barwi las. Jarzębiny czerwienią się koralowo, podobnie jak róże i głogi obsypane owocami. Klony przebarwiają się coraz śmielej, lipy i brzozy są coraz bardziej żółte, rudzieją też modrzewie. Coraz rudziej w lesie... Przekwitają wrzosy, schną paprocie, coraz więcej liści nabiera rudych barw. Codziennie też spotykam w lesie inną zwinną rudość.\nTo wiewiórki. Intensywnie gromadzą zapasy na zimę i uwijają się po lesie. Bardzo lubię te leśne baletnice i zawsze z wielką radością zatrzymuję się chwilę koło napotkanej Rudej Gracji. Tak o Florku, swojej oswojonej wiewiórce pisała poetka Maria Pawlikowska:\nDrzewny pajacyk. Florek, wiewiórka\nKomik, filozof i akrobata\nZasiadał biorąc w szybkie obroty\nOrzech buczyny – trójkącik złoty,\nZąb słonecznika, orzech laskowy\nLub włoski – większy od jego głowy –\nBy w każdą czynność – choćby w jedzenie,\nChodził w trop za mną. Nie znał obłudy...\nTo doskonała charakterystyka tego uroczego zwierzątka. One także mnie lubią, bo spotykam je bardzo często i zbytnio się mnie nie boją, spoglądając na mnie czarnymi, figlarnymi oczkami. Poświęćcie im nieco uwagi podczas niedzielnego, leśnego spaceru. Wszędzie, gdzie są fragmenty liściastych lasów z gęstym podszytem można spotkać wiewiórki.\nGnieżdżą się w gniazdach większych ptaków lub własnych, przygotowanych samodzielnie sprytnymi łapkami. Dziuple służą im zwykle za schronienie i jako spiżarnie na zimę. W tym roku jest niezły urodzaj laskowych orzechów. Są pyszne i zdrowe.\nNazbierałem mały zapas, uprzedzając leśne rudzielce. Dla nich także wystarczy, bo tam gdzie ja nie dam rady wspiąć się po gibkich, leszczynowych pędach, wiewiórka uczyni to z łatwością. Wiewiórki zbierają pilnie ulubione orzechy z leszczyn i chowają w różnych zakamarkach. Podobnie robią z różnymi nasionami, żołędziami. Są trochę roztargnione i często zapominają o swoich zapasach, pomagając w ten sposób leśnikom w odnowieniach naturalnych.\nZapomniane nasiona kiełkują i wyrastają z nich siewki drzew lub krzewów. To kolejny powód, żeby z wielką sympatią na nie spoglądać. Potrafią także samodzielnie suszyć grzyby, które zostawiają na słońcu nakłute na patyk lub włożone w rozwidlenie gałązek. Wiewiórki lubią też owoce. Nakryłem kiedyś rudą spryciarę, która porwała sprzed letniskowego domku apetycznego "goldena":\nDobrze, że miałem aparat przy sobie i zrobiłem jej sesję zdjęciową. Nie sprawiała wrażenia stremowanej i wdzięcznie pozowała, nie przerywając pałaszowania jabłka.Bardzo daleko skaczą z drzewa na drzewo, używając rudego ogona jako steru i spadochronu jednocześnie. Często przebiegają przez leśną drogę i skacząc na najbliższy pień przyglądają się spacerowiczom, strzygąc przy tym uszami zakończonymi zalotnymi pędzelkami i śmiesznie cmokając:\nMożna je też spotkać na szosach biegnących przez las. Najczęściej jest to tylko ruda, smutna plamka na asfalcie... Uważajcie na nie proszę, podróżując jesienią samochodem drogami biegnącymi przez parki i liściaste lasy. Część z nich pada ofiarą ptaków drapieżnych i kun, które potrafią na nie polować. Większość wiewiórek ginie przez ludzi, pod kołami samochodów. Chrońcie i kochajcie wiewiórki, ulubione zwierzątka leśniczego.\nkarkas 18.09.2011 16:46:31\n\_"sortyment S2b o długości1,80 metra.... materiał na małą architekturę ogrodową\_" - widzę, że mamy tych samych odbiorców :)\nJarek 30.09.2011 19:22:26\nŚwiat jest wbrew pozorom mały i pewnie w lasach robimy podobne rzeczy dla podobnych ludzi. Może nawet tych samych? Fajnie jest porównać \_"jak to u nich a jak u nas\_"... Z tego co widzę często tu zaglądasz. Jak oceniasz okiem leśnika? pozdrawiam. Jarek


C.III. Przyznawanie i wypłacanie pracownikom premii\nC.IV. Wykonywanie dodatkowej pracy przez pracowników MOPR na podstawie umów zleceń.\nC.III. Przyznawanie i wypłacanie pracownikom premii.\nZgodnie z Zakładowym Regulaminem (Akta kontroli str. 607) fundusz premiowy tworzy się w wysokości 20-100% planowanego funduszu płac zasadniczych pracowników uprawnionych.\nPodstawą do przyznania premii pracownikowi stanowi wystawiony przez bezpośredniego przełożonego wniosek premiowy, który winien zawierać jedynie nazwisko i imię pracownika oraz kwotę przyznaną za zrealizowanie zadania, bez uzasadnienia przyznania premii i jej wysokości. Ponadto Regulamin wylicza przypadki,, w których pracownik może stracić prawo do premii.\nNie przyznanie premii, każdorazowo wymaga uzasadnienia i poinformowania o tym pracownika, któremu przysługuje prawo sprzeciwu do Dyrektora MOPR. Wysokość indywidualnej premii wynosi od 10 do 100% wynagrodzenia zasadniczego.\nW wyniku kontroli ustalono, że w 2002 r wypłacone premie stanowiły - 15,6%, a w 2003 r. - 20,9% wynagrodzeń zasadniczych. Premie wypłacane były każdorazowo na podstawie pisemnych wniosków.\nSzczegółowej analizie poddano premie wypłacone w 2003 r. oraz w okresie od stycznia do kwietnia 2004 r. (Akta kontroli str. 576-585). Ustalono, że w okresie tym, w poszczególnych miesiącach kwoty wypłaconych premii były zróżnicowane.\nWysokość najniższej premii wynosiła 10% wynagrodzenia zasadniczego. Premie w tej wysokości otrzymały 22 osoby zatrudnione na stanowiskach instruktor terapii zajęciowej, instruktor ds. k o, pomoc kuchenna, kucharz, kierownik działu uzależnień, st. opiekun terapii zajęciowej, inspektor i st. inspektor, st. pracownik pracy socjalnej, kierownik ORS, pracownik socjalny. specjalista pracy socjalnej, referent. portier.\nPremię w maksymalnej wysokości tj. 100% wynagrodzenia zasadniczego wypłacono w grudniu 2003 r. pracownikowi gospodarczemu. Premie w wysokości powyżej 20% wynagrodzenia zasadniczego otrzymało 113 pracowników, przy czym część pracowników premie w tej wysokości otrzymało tylko w niektórych miesiącach.\nZe sporządzonego zestawienia wynika, że w okresie tym, premie w wysokości powyżej 20% we wszystkich miesiącach otrzymały jedynie dwie osoby tj. zakładowy inspektor bhp – każdorazowo po 40% oraz starsza księgowa – po 25%, a w grudniu 2003 r.- 60%.\nReasumując powyższe, stwierdzić należy, że z punktu widzenia formalnego. premie pracownikom naliczane były zgodnie z aktualnie obowiązującym Regulaminem.\nNatomiast Dyrektorowi MOPR, zgodnie z regulaminem, premię przyznaje Prezydent Miasta Opola. Ze sporządzonego wykazu wynika, że w każdym miesiącu, w okresie od stycznia 2003 r. do stycznia 2004 r. (oprócz czerwca 2003 r.) wysokość premii dla Dyrektora MOPR wynosiła 31%. W czerwcu 2003 r. Dyrektorowi MOPR premii nie przyznano.\nOprócz pracy etatowej, niektórzy pracownicy MOPR wykonywali w tej jednostce prace na podstawie umów zleceń.\nSprawami związanymi z naliczaniem wynagrodzeń od umów zleceń i o dzieło zajmuje się Pani (Wyłączono na podstawie art. 5. ust. 2 ustawy o dostępie do informacji publicznej (Dz.U.01.112.1198)),\nZ przeprowadzonej analizy sporządzonego przez wyżej wymienioną - wykazu zawartych umów zleceń i o dzieło (Akta kontroli str. 586-589) wynika, że największe wydatki dotyczyły pełnionych przez pracowników MOPR. nocnych dyżurów interwencyjnych i dyżurów przy telefonie zaufania.\nW wyniku kontroli ustalono, że pełnienie tych dyżurów było realizacją zadań przyjętych w „Miejskim programie profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych dla miasta Opola na 2003 r.” Program ten został zatwierdzony Uchwałą Nr XII/81/03 Rady Miasta Opola z dnia 24 kwietnia 2003 r.\nW planie finansowo-rzeczowym w układzie zadaniowym dla tego programu, na realizację wyżej wymienionych zadań przyznano następujące środki finansowe:\nKontynuacja działalności w Ośrodku Interwencji Kryzysowej „Nocnego\nTelefonu Zaufania” prowadzonego przez specjalistów z zakresu przeciw-\nDziałania alkoholizmowi i przemocy w rodzinie oraz innych dysfunkcji.\nKontynuacja prowadzenia „Nocnych grup interwencyjnych” skierowanych na bezpośrednie udzielanie pomocy osobom doświadczających przemocy.\nWyżej wymieniony plan został parafowany przez kierownika Referatu Zdrowia Urzędu Miasta Panią Halinę Guzikowską i zatwierdzony przez Prezydenta Miasta Opola Zarządzeniem Nr OR.II-0155/183/2003 z dnia 14 maja 2003 r. (Akta kontroli str. 564-565).\nNa podstawie miesięcznych grafików oraz zestawień wypłaconych wynagrodzeń z tytułu umów zleceń i o dzieło ustalono, że w 2003 r. dyżury przy Telefonie Zaufania pełniło siedmiu pracowników Ośrodka Interwencji Kryzysowej tj. (Wyłączono na podstawie art. 5. ust. 2 ustawy o dostępie do informacji publicznej (Dz.U.01.112.1198)), (Wyłączono na podstawie art. 5. ust. 2 ustawy o dostępie do informacji publicznej (Dz.U.01.112.1198)), (Wyłączono na podstawie art. 5. ust. 2 ustawy o dostępie do informacji publicznej (Dz.U.01.112.1198)), (Wyłączono na podstawie art. 5. ust. 2 ustawy o dostępie do informacji publicznej (Dz.U.01.112.1198)), (Wyłączono na podstawie art. 5. ust. 2 ustawy o dostępie do informacji publicznej (Dz.U.01.112.1198)), (Wyłączono na podstawie art. 5. ust. 2 ustawy o dostępie do informacji publicznej (Dz.U.01.112.1198)) oraz (Wyłączono na podstawie art. 5. ust. 2 ustawy o dostępie do informacji publicznej (Dz.U.01.112.1198)) (Akta kontroli str. 501-510).\nZ dokumentacji pracowniczej wynika, że osoby te ukończyły specjalistyczne szkolenia i kursy z zakresu pomocy psychologicznej.\nDyżury pełnione były w okresie od stycznia do października 2003 r. (oprócz kwietnia), w systemie ciągłym, od soboty godzina 8,00 do poniedziałku godzina 8,00, na zmiany przez dwie osoby po 12 godzin.\nStawka wynagrodzenia za pełnienie dyżuru przy Telefonie Zaufania wynosiła 14 zł. za godzinę. Łącznie w 2003 r poszczególni pracownicy uzyskali z tego tytułu wynagrodzenie w kwotach od 3.360 zł do 8.232 zł. brutto.\nZapisów z przebiegu dyżurów pracownicy dokonywali w prowadzonym Rejestrze Telefonów Zaufania. Zapisy te zawierają datę i godzinę przyjętego telefonu, tematykę poruszanego problemu, rodzaj udzielonej porady oraz nieczytelne podpisy.. Nie zawierają natomiast nazwisk pracowników załatwiających daną sprawę i pełniących w tym czasie dyżur (Akta kontroli str. 511-534).\nIlość odebranych telefonów i przeprowadzonych rozmów w poszczególnych miesiącach przedstawia poniższa tabela:\nZ powyższych danych wynika, że średnio, w ciągu jednego dwunastogodzinnego dyżuru, dwuosobowy zespół przeprowadził 1,36 rozmowy telefonicznej, przy czym telefon odbierano średnio co 8,83 godziny.\nPonadto w wyniku analizy miesięcznych grafików i Rejestrów Telefonów Zaufania stwierdzono, że w niektórych dniach brak jest zapisów o odebranych telefonach i przeprowadzonych rozmowach.\nBrak zapisów w dniach\nRazem brak zapisów\nJak wynika, z powyższych danych, w Rejestrze Telefonu Zaufania brak jest zapisów dotyczących pracy wykonywanej łącznie podczas 17 dni pełnionych dyżurów.\nJeżeli chodzi o udział pracowników MOPR w nocnych grupach interwencyjnych, to wynika on z Porozumienia z dnia 14 lipca 1999 r. zawartego pomiędzy Prezydentem Miasta Opola i Komendantem Miejskim Policji w Opolu w sprawie prowadzenia współpracy w zakresie realizacji przedsięwzięć w ramach procedury interwencji Policji wobec przemocy domowej pod nazwą:” Niebieskie karty”.(Akta kontroli\nstr. 574-575 ).\nDo uczestnictwa w interwencjach domowych na wezwanie, rekomendowanych zostało 14 pracowników socjalnych wymienionych w wykazie sporządzonym przez psychologa (Wyłączono na podstawie art. 5. ust. 2 ustawy o dostępie do informacji publicznej (Dz.U.01.112.1198)) (Akta kontroli str. 571).\nZ wykazu tego wynika, że cyt: ”wszyscy rekomendowani pracownicy uczestniczyli w szkoleniu w zakresie interwencji domowych na wezwanie, realizowanym w czerwcu 2000 r. i wykazało się aktywnością w zajęciach pozwalającą na stwierdzenie, iż dysponują one wiedzą i umiejętnościami interpersonalnymi niezbędnymi do sprawnego prowadzenia interwencji domowych na wezwanie, we współpracy z patrolem policyjnym”.\nW programie realizacji tego zadania (Akta kontroli str. 573), została ustalona stawka wynagrodzenia w wysokości 24 zł. za godzinę pracy. Ponadto z tego programu wynika, że cyt: „działalność prowadzona jest od poniedziałku do soboty, w godzinach 19,00 – 2,00. W trakcie interwencji funkcjonariusze policji podejmują działania wobec sprawców, natomiast cywilni specjaliści otaczają opieką i wsparciem psychologicznym ofiary przemocy, szczególnie dzieci”.\nMiesięczne grafiki opracowywane były przez Kierownika Ośrodka Interwencji Kryzysowej. Praca w ramach nocnych grup interwencyjnych wykonywana była przez dwóch pracowników MOPR, w okresie od stycznia do września z przerwą w kwietniu 2003r.\nPodejmowane w ramach tych prac działania, dokumentowane były w „Rejestrze Interwencji Domowych” (Akta kontroli str. 535-548), który zawiera takie pozycje jak: lp., data, imię, nazwisko i adres osoby zgłaszającej interwencję, opis interwencji oraz podjęte działania. Rejestr nie zawiera nazwisk pracowników MOPR wykonujących pracę w poszczególnych dniach oraz ich podpisów.\nZ wyjaśnień kierownika Ośrodka Interwencji Kryzysowej oraz pracownika biorącego udział w zespołach interwencyjnych wynika, że zapisów w Rejestrze dokonywano w siedzibie Ośrodka w następnym dniu po zakończeniu wykonywania zadań. (Akta kontroli 561).\nNa podstawie tego Rejestru ustalono, że brak jest w nim zapisów dotyczących wykonywanej w niektórych dniach pracy i podejmowanych działaniach.\nW poszczególnych miesiącach brak zapisów w Rejestrze stwierdzono w następujących dniach:


PAF - bukmacher prosto ze skandynawskiego rynku 14.05.2019 09:24\nWśród bukmacherów cieszących się największą sympatią i zaufaniem sporej liczby użytkowników znajdują się zwłaszcza Ci, którzy funkcjonują na rynku już od dłuższego czasu. Jednym z nich jest Paf wywodzący się ze Skandynawii.\nSwoją działalność rozpoczął on już w roku 1966, a więc przeszło pięćdziesiąt lat temu. Co poza doświadczeniem wyróżnia go spośród tłumu innych? Przede wszystkim fakt, że znaczącą część osiąganych zysków Paf regularnie przeznacza na pomaganie potrzebującym. Każdego roku spora część środków wpłacana jest przez wspomnianego bukmachera na cele charytatywne.\nPomoc kierowana jest zwłaszcza do najbardziej ubogich, a jej wartość szacuje się na wiele milionów euro (i tak na przykład w 2010 roku wsparcie ze strony Paf wynosiło czternaście milionów). Jednak to nie wszystkie jego zalety. Paf to nie tylko zakłady sportowe, ale również cieszące się niesłabnącą popularnością gry towarzyskie, jak na przykład klasyczny poker. W serwisie odnajdziemy również kasyno na żywo.\nCo Paf ma nam do zaoferowania?\nNie ma wątpliwości, że wśród zalet, które nieprzerwanie od lat zachęcają nowych użytkowników do korzystania z usług tego bukmachera, są:\nprzejrzysta wyszukiwarka zakładów,\nbogate doświadczenie na rynku bukmacherskim,\nwsparcie dla najbardziej potrzebujących (czyli wspomniana już wyżej działalność charytatywna),\nbogata oferta dotycząca zakładów sportowych (szeroki wachlarz dyscyplin),\nzakłady polityczne i zakłady o charakterze społecznym.\nPromocje i dostępne bonusy\nPaf, podobnie jak wielu innych bukmacherów, przewiduje dla swoich klientów szereg promocji i bonusów. Jednym z nich jest Freebet na kwotę dziesięciu euro. Zaletą tego zakładu jest to, że nie da się go przegrać. Z tego powodu jest on przez użytkowników tak pożądany i lubiany. Co więcej, obrót wspomnianym bonusem nie został obwarowany żadnymi warunkami, co oznacza, że wygraną można natychmiast wypłacić. Jedyny wymóg dotyczy posiadanego obywatelstwa, ponieważ wspomniany bonus przysługuje wyłącznie użytkownikom z Unii Europejskiej.\nBonusy powitalne. Który bukmacher posiada najlepsze bonusy na start?05.06.2020 09:38\nCzęsto gracze zastanawiają się, u jakiego bukmachera dostaną najlepszy bonus powitalny. Jednak żeby ...


Przeglądarka ligowa 7\nJak co tydzień zapraszamy na podsumowanie występów wielkopolskich zespołów na szczeblu centralny. Żeńskie zespoły zanotowały bilans 3-2, a męskie 6-4. Zapraszamy do lektury.\nJak zwykle zaczynamy od rozgrywek żeńskich. Ostrovia Ostrów Wlkp. uległa u siebie po zaciętej walce jednemu z faworytów rozgrywek CCC Polkowice 63:68. Polkowiczanki przystąpiły po tym mecz po zwycięstwie euroligowym z Stambule z Galatasaray i chyba zlekceważyły ostrowianki. Podopieczne Vadima Czeczuro dzielnie walczyły z wyżej notowanym rywalem, ale niestety nie udało się sprawić niespodzianki. W czwartej kwarcie od stanu 58:56 CCC zdobyło 10 punktów z rzędu i tej przewagi nie udało się już Ostrovii zniwelować. Double-double zanotowała Breanna Lewis, która do 24 punktów dołożyła 10 zbiórek. 9 asyst rozdała Jordan Jones, ale niestety tego dnia nie mogła trafić z gry notując tylko 1/7. W środę 29.XI odbył się przełożony mecz Widzew Łódź – ENEA AZS Poznań. Mecz o przysłowiowe 4 punkty. Nasz wielkopolski beniaminek odniósł bardzo cenne wyjazdowe zwycięstwo 72:66. Podopieczne Marka Lebiedzińskiego wygrały drugi kolejny mecz, a już były skazywane na sezon bez zwycięstwa. 22 punkty rzuciła Jazmine Davis, a 16 dołożyła Katarzyna Bednarczyk.\nW pierwszej lidze niespodziewanej porażki doznał MUKS Poznań, który uległ u siebie niżej notowanemu Basketowi Aleksandrów Łódzki po dogrywce 85:91. O zwycięstwie przyjezdnych zadecydowała obecność po kontuzji wychowanki AZS Poznań Weroniki Telengi, która rzuciła 21 punktów i zanotowała 21 zbiórek. W ekipie trenera Macieja Brodzińskiego 21 punktów rzuciła Iwowa Szarzyńska, 18 Karolina Olszewska, 15 Marta Wdowiuk. Lider Swarzędz przełamał się po dwóch porażkach z rzędu i odniósł cenne wyjazdowe zwycięstwo w Łodzi z ŁKS SMS 64:59. 20 punktów zdobyła Julia Tyszkiewicz trafiając 4 trójki, 14 Alicja Szloser, 10 Magdalena Iwanowicz. Dominice Urbaniak do double-double zabrakło 1 punktu – 9 pkt, 10 zbiórek. Drugie zwycięstwo z rzędu odniosły koszykarki leszczyńskiej Tęczy, które u siebie pokonały Olimpię Wodzisław Śląski 63:56. Leszczynianki zagrały bardzo zespołowo, gdyż aż siedem z nich rzuciło między 7 a 10 punktów. Najwięcej 10 zdobyła Paula Bułhak, Joanna Pawlukiewicz zanotowała 12 zbiórek. W tabeli MUKS Poznan utrzymał drugie miejsce – bilans 6-2, Lider Swarzędz jest czwarty 5-3, a Tęcza szósta 4-5, więc możemy być bardzo zadowoleni z postawy naszych wielkopolskich przedstawicieli.\nW PLK mieliśmy reprezentacyjną przerwę, natomiast w 1 lidze mężczyzn obydwa nasze zespoły wygrały swoje spotkania. Jamalex Polonia 1912 Leszno pokonała we Wrocławiu Śląsk 96:86. 21 punktów zdobył Kamil Chanas, ale tym razem na słabej skuteczności. Double-double zaliczył Maciej Rostalski który do 14 punktów dołożył 10 zbiórek. Dwucyfrowym dorobkiem punktowym mogą się również pochwalić Radosław Trubacz 17 i Nikodem Sirijatowicz 14. Biofarm Basket Poznań również odniósł wyjazdowe zwycięstwo, w Kłodzku pokonał Zetkamę Doral Nysę 71:63. 25 punktów rzucił Piotr Wieloch, notując 5/7 za trzy punkty. 14 punktów zdobył Adam Metelski, 12 Jakub Fiszer (6as), 10 Mikołaj Kurpisz. Filip Struski zdobył 8 punktów, ale zebrał aż 14 piłek. W tabeli podopieczni Łukasza Grudniewskiego są na 3 miejscu z bilansem 10-1, zespół trenera Przemysława Szurka jest 13 z bilansem 5-5.\nW drugiej lidze w grupie A nasze zespoły zanotowały bilans 3-2. Swoje mecze wygrały: Sklep Polski MKK Gniezno, Obra Kościan oraz Sokół Międzychód, natomiast porażki doznały Biofarm Basket Suchy Las oraz Tarnovia Basket Tarnowo Podgórne. MKK pokonało na wyjeździe Gryf Goleniów 83:61. 15 punktów i 9 zbiórek zanotował Marek Sobkowiak, 14 Michał Szydłowski, po 12 Dariusz Dobrzycki i Szymon Budnikowski. Obra Kościan pokonała u siebie Stomil Olsztyn aż 106:68. Pięciu graczy zanotowało dwucyfrową zdobycz punktową: Paweł Ciążkowski 19, Waldemar Kabat 18, Wojciech Majchrzak 18, Mateusz Kaczmarek 14 i Miłosz Sroczyński 12. Sokół Międzychód pokonał u siebie AZS UMK PBI Toruń 76:63. Najlepszy na boisku był grający trener Marcin Chodkiewicz, który zanotował double-double 17 punktów i 15 zbiórek. 21 punktów zdobył Mikołaj Smarzy, 10 Mateusz Rutkowski. Biofarm Basket Suchy Las uległ u siebie Domino Inowrocław 64:73. Najlepszy na boisku kolejny raz był Aleksander Lewandowski, który rzucił 30 punktów i zebrał 16 piłek. Niestety zabrakło wsparcia zespołu. Swój mecz u siebie przegrała również Tarnovia Basket z Asseco AMW II Gdynia 70:102. 13 punktów rzucił Rafał Bartkowski, a 11 Piotr Janowski. W tabeli Gniezno jest czwarte z bilansem 7-4, Międzychód siódmy 6-5, Kościan dziewiąty 5-5, Tarnowo jedenaste 4-7, Suchy Las dwunasty 3-8.\nW grupie D mieliśmy wielkopolskie derby między Rawią Rawicz i Stalą Ostrów Wlkp. Faworytem byli ostrowianie, gdyż Rawia przystępowała do meczu po 5 porażkach z rzędu. Rawiczanom udało się sprawić niespodziankę i zwyciężyli 64:54. 18 punktów rzucił Szymon Maciołek, 16 Dawid Kołakowski, 13 Grzegorz Paszek, który zanotował double-double dodając 10 zbiórek. W Stali po 13 punktów rzucili Krzysztof Spała oraz Wojciech Żurawski. Porażkę zaliczył również Kosz Pleszew, który uległ u siebie Sudetom Jelenia Góra 67:87. W tabeli Pleszew jest piąty, a Stal szósta oba zespoły z bilansem 7-4, Rawia jest jedenasta z bilansem 3-8.\nTradycyjnie wybieramy zawodniczkę i zawodnika tygodnia. Wyróżnienia otrzymują Katarzyna Bednarczyk z AZSu Poznań, która zaliczyła eval 19 w wygranym meczu Ekstraklasy z Widzewem Łódź, na co złożyło się 16 punktów na 62% skuteczności i 5 zbiórek. Drugim wyróżnionym jest Marcin Chodkiewicz z Sokoła Międzychód eval 28 – 17 punktów na 70% skuteczności, 15 zbiórek w tym 6 w ataku.


Komunikacyjny chaos. Od września ma być lepiej! - Lepszy Poznań - informacje z Twojego fyrtla\nIntensywne roboty drogowe w kilku punktach Poznania sprawiają sporo kłopotów poruszającym się po mieście. Utrudnienia dotykają zarówno pasażerów komunikacji miejskiej, jak i kierowców. Niestety nie zawsze prace wykonywane są zgodnie z zasadami sztuki. Problem zauważa prezydent Jaśkowiak i deklaruje znaczącą poprawę komunikacji od września.\nSpiętrzenie prac ma swoje źródło nie tylko w chęci wykorzystania sprzyjającego okresu, ale też w przedłużających się inwestycjach, na które obecne władze miasta nie mają wpływu. Ale to już ostatnie dni najpoważniejszych utrudnień.\nNie jest mi łatwo słuchać tego, co mówi się ostatnio o remontach w mieście. Mieszkańcy mają prawo do narzekania, bo utrudnień jest wiele. Przepraszamy pasażerów i kierowców! Proszę też o wyrozumiałość, bo remonty są konieczne, a lepiej robić je w czasie wakacji, przy mniejszym natężeniu ruchu – mówi Jacek Jaśkowiak, prezydent Miasta Poznania.\nOd września sytuacja znaczenie się poprawi – zapowiadają drogowcy. A zmiany dotyczyć będą głównie ronda Kaponiera oraz wprowadzanej w centrum strefy Tempo 30.\nTo ogromne przedsięwzięcia, znacznie zmieniające dotychczasową sytuację. Co do tego drugiego, to liczymy, że przeważą pozytywy, a uspokojony ruch samochodowy ożywi centrum – dodaje prezydent.\nNa rondo Kaponiera wrócili już pierwsi użytkownicy. 13 sierpnia umożliwiono ruch kołowy w kierunku Św. Marcin – Zwierzyniecka, z prawoskrętem w ul. Roosevelta w kierunku Mostu Teatralnego i lewoskrętem w ul. Roosevelta, w kierunku Mostu Dworcowego oraz w kierunku Zwierzyniecka – Św. Marcin, bez możliwości lewoskrętu w ul. Roosevelta w kierunku Mostu Teatralnego.\nNa koniec sierpnia przewiduje się zakończenie robót na rondzie Kaponiera, z wyjątkiem nasadzeń zieleni, przewidzianych na przełom października i listopada. Po decyzji PINB udostępnione i uruchomione zostaną poziomy 0 i -1 w zakresie umożliwiającym obsługę ruchu pasażerskiego na wszystkich położonych na nich przystankach komunikacji miejskiej.\nObecnie na Kaponierze dokonywane są przeglądy wyposażenia obiektu, próby systemów bezpieczeństwa pożarowego i awaryjnego. Trwa instalacja elementów oznakowania systemu informacji miejskiej oraz montaż wiat. Urząd Dozoru Technicznego dopuścił do użytkowania windy i schody. Zgłoszenie wniosku o pozwolenie na użytkowanie całości obiektu do PINB, w tym poziomu -2, planowane jest na 15 września. Formalne zakończenie realizacji przedmiotu umowy planowane jest na 30 września.\nCoraz bliżej jest też do końca utrudnień na skrzyżowaniu Dąbrowskiego i Żeromskiego.\nNa 27 sierpnia zaplanowano uruchomienie komunikacji tramwajowej w relacji Ogrody – Centrum, a na 3 września przywrócenie ruchu kołowego na wschodniej części skrzyżowania, tj. prawoskręt z ul. Dąbrowskiego w ul. Żeromskiego oraz prawoskręt z ul. Przybyszewskiego w ul. Dąbrowskiego. Tydzień później ruch przywrócony zostanie na całym węźle. Zakończenie całości robót przewidziano na 25 września, ale spółka PIM wraz z wykonawcą starają się, by terminy te zostały przyspieszone.\nZgodnie z informacjami z placów budów, do końca sierpnia uruchomiona zostanie remontowana obecnie trasa PST. W tym terminie zakończy się też przebudowa skrzyżowań ul. Fredry z ul. Kościuszki i Alejami Niepodległości. To najbardziej dokuczliwe utrudnienia, zwłaszcza dla mieszkańców korzystających z tramwajów. Na początku września zakończy się również wdrażanie strefy Tempo 30 w rejonie Placu Wolności, ul. 27 Grudnia, ul. Ratajczaka i Św. Marcin.\nTagi:komunikacja objazdy prezydent Jaśkowiak remont ronda kaponiera remonty torowiska


Uderzył, obrabował i uciekł... Sprawca rozboju został zatrzymany - Tczewska.pl\nUderzył, obrabował i uciekł... Sprawca rozboju został…\nUderzył, obrabował i uciekł... Sprawca rozboju został zatrzymany\nKryminalni zatrzymali 28-letniego mężczyznę, którego podejrzewali o rozbój. Policjanci ustalili, że 14 czerwca br. na jednej z ulic w Tczewie napadł on na o rok młodszego mężczyznę, a następnie ukradł mu rower i telefon komórkowy. Zatrzymany mieszkaniec powiatu tczewskiego trafił do policyjnej celi.\nW miniony wtorek (14 czerwca br.) policjanci z miejscowej komendy zostali powiadomieni o rozboju na 27-letnim mężczyźnie na jednej z tczewskich ulic. Kryminalni pracujący przy tej sprawie ustalili, że związek z tym zdarzeniem może mieć 28-letni mieszkaniec Tczewa. Jak wynikało z relacji pokrzywdzonego, został on uderzony przez sprawcę, który potem ukradł mu rower i uciekł. Po chwili 28-latek wrócił do swojej ofiary, kilkukrotnie uderzył go w twarz i zabrał mu telefon komórkowy. Stróże prawa pojechali do miejsca zamieszkania 28-latka i go zatrzymali. Mężczyzna trafił do policyjnego aresztu, a następnego dnia został doprowadzony do tczewskiej prokuratury, gdzie został mu przedstawiony zarzut rozboju. Jeszcze tego samego dnia 28-latek trafił przed oblicze sądu, który zadecydował o jej trzymiesięcznym aresztowaniu.


Miła rozbieranka - Dziennik Wschodni\n5 kwietnia 2004 r.\nWychowankowie lubelskiego domu dziecka codziennie oglądają z okna półnagą kobietę. - W naszym sąsiedztwie nie powinien wisieć billboard reklamujący skąpą i prześwitującą bieliznę - oburzają się wychowawcy.\n- Ta pani jest ładna, a najbardziej podoba się chłopcom - mówi sześcioletnia Ania.\nBillboard (duży plakat reklamowy) z rozebraną młodą kobietą wisi na ścianie przy domu dziecka od kilku dni. Wcześniej w tym miejscu reklamowano piwo. - Denerwuje mnie, że dzieci muszą na to patrzeć - przyznaje Katarzyna Saczuk, wychowawczyni w Domu Dziecka im. Ewy Szelburg-Zarembiny. - Takich plakatów nie powinno tutaj być. Przecież żaden z rodziców nie chciałby, żeby jego dziecko budziło się i zasypiało patrząc na reklamę alkoholu albo na rozebrane kobiety.\nRoznegliżowana kobieta na billboardzie nie podoba się też dyrekcji placówki ani wychowawcom. - Nikt nas nie pytał, co sądzimy na ten temat - mówi Lidia Goguł, zastępca dyrektora domu dziecka.\nAdministrator budynku tłumaczy, że nie ponosi odpowiedzialności za treść billboardu. - Dla nas to tylko zarobek. Za te pieniądze utrzymujemy starą kamienicę w dobrym stanie.\nWłaścicielem plakatów jest Agencja Art Marketing Sindicate w Poznaniu. Zleca ich rozklejanie i dzierżawi od zarządcy powierzchnię reklamową. Okazuje się jednak, że i ona za treść billboardów nie odpowiada. - Nie mamy wpływu na to, co jest na plakacie. Treść dyktuje klient, który reklamuje swój produkt - tłumaczy Iwona Plater-Zyberek.\n- Reklamodawcy nie muszą liczyć się z opinią i odczuciami społeczeństwa. Nie zmieni się to, dopóki nie zostanie ustanowione restrykcyjne prawo dotyczące reklamy - komentuje psycholog dr Anna Siudym.\nIwona Plater-Zyberek z poznańskiej agencji reklamowej podpowiada rozwiązanie. - Często zdarzają się podobne interwencje. Zwracamy się wówczas do naszych klientów, żeby zgodzili się na przeniesienie reklamy - wyjaśnia. - W Gorzowie w pobliżu kościoła wisiał plakat zachęcający do używania prezerwatyw. Udało się przekonać reklamodawcę, że nie jest to najlepsza lokalizacja i przenieśliśmy billboard w bardziej neutralne miejsce. Może powinno tak być i w tym konkretnym przypadku. •\ndr Anna Siudym z Wydziału Psychologii UMCS\nDzieci szybko uczą się, obserwując otoczenie. Są bardziej podatne na reklamę niż dorośli. Wzorce z bilbordów stają się dla nich normą. Dlatego nie powinny być narażane na częsty kontakt z agresywną lub mającą seksualny podtekst reklamą.\nMichał Dworczyk: Wszyscy pełnoletni Polacy od niedzieli mogą się rejestrować na szczepienie przeciw COVID-19\nOd niedzieli, 9 maja wszyscy pełnoletni Polacy mogą rejestrować się na konkretne terminy szczepień. Chcemy przekonać wszystkich niezdecydowanych, że warto się szczepić, bo to jedyna droga do powrotu do normalności - zauważył pełnomocnik rządu do spraw programu szczepień i szef KPRM Michał Dworczyk.\n29-latek z Lublina zakończył podróż samochodem w dosyć nietypowym miejscu. Mężczyzna przejechał kilka metrów drogą dla rowerów przy ul. Janowskiej, a potem "pomylił biegi" i zsunął się po skarpie. Nie dość, że najadł się wstydu, to na dodatek grozi mu jeszcze mandat\nLekarze z Indii alarmują, że sytuacja w tym kraju w zakresie epidemii COVID-19 jest dramatyczna – powiedziała w rozmowie z PAP prof. Joanna Zajkowska z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku. Brakuje tam łóżek szpitalnych, leków, tlenu, a w konsekwencji nawet miejsc pochówku.\nBiała Podlaska: Opóźnienie remontu ulicy Warszawskiej. Urzędnicy ujawnili nowe okoliczności\nNie tylko względy pogodowe przesądziły o wydłużeniu przebudowy ostatniego odcinka ulicy Warszawskiej. Umowę trzeba było aneksować. Radni Zjednoczonej Prawicy wytykają urzędnikom, że dopiero teraz dowiadują się o nowych okolicznościach.\nLubelskie: 177 nowych zakażeń koronawirusem. Najwięcej zgonów w Zamościu\nMinisterstwo Zdrowia poinformowało dzisiaj, że w woj. lubelskim odnotowano 177 nowych przypadków zakażenia koronawirusem. Zmarło 9 osób,z czego 2 bez chorób współistniejących\nKolejna bariera przekroczona. Od początku pandemii koronawirusa zmarło ponad 70 tys. chorych\n3 852 nowe przypadki zakażenia koronawirusem i 147 ofiar śmiertelnych - Ministerstwo Zdrowia podało dzisiaj o godz. 10.30 najnowszy raport na temat sytuacji epidemiologicznej w Polsce.\nMichał Sołtan wystąpi w Radiu Lublin\nW piątek, 14 maja o godz. 19 w Radiu Lublin wystąpi Michał Sołtan z zespołem. Koncert odbędzie się w ramach cyklu "Nie tylko rock'n'roll".\nLubelskie: Wypadek na krajowej "19". Są ranni, droga jest częściowo zablokowana\nDwie osoby zostały ranne w wypadku, do którego doszło w miejscowości Łukówiec (pow. lubartowski). Na krajowej "19" zderzyły się dwa auta, a jedno z nich dachowało.\n15:05 Tragedia na trasie wojewódzkiej w Lubelskiem. Rowerzysta wjechał wprost pod VW\n"Konfrontacja z faktami może być bolesna, ale też może przynieść oczyszczenie". Rafał Hetman o książce "Izbica, Izbica"


Ekrany reklamowe przynoszą 40 mln zł - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plEkrany reklamowe przynoszą 40 mln zł\nEkrany reklamowe przynoszą 40 mln zł\n30 listopada 2009, 06:12 | Aktualizacja: 30.11.2009, 09:47\nKryzys przyhamował tempo wzrostu rynku reklamy na cyfrowych nośnikach LCD w hipermarketach, na dworcach czy w bankach.\nRynek reklamy na panelach LCD\n– Poziom sprzedaży jest na pewno niższy niż spodziewany. Cały czas to, co oferujemy, jest nowością, a osłabienie koniunktury nie pomaga w testowaniu nowych rozwiązań – mówi nam Jakub Cybulski, dyrektor sprzedaży Atvertin, firmy oferującej powierzchnię reklamową na 1500 nośnikach LCD w sklepach Tesco w 39 miastach w Polsce.\nFirma rozpoczęła współpracę z AdTotal, siecią reklamową należącą do portalu Wirtualna Polska, która sprzedaje powierzchnie reklamową na nośnikach cyfrowych także w sklepach Piotr i Paweł, w 800 salonach fryzjerskich w całym kraju, placówkach Deutsche Banku oraz na lotniskach i dworcach. W październiku poszerzyła też ofertę o ponad 100 restauracji McDonald’s.\nWedług CR Media Consulting w tym roku udział wydatków na tę formę reklamy wynieść może 0,5 proc. całego rynku. A to znaczy, że osiągnie wartość 30–40 mln zł. Przed kryzysem przychody niektórych firm potrafiły rosnąć w tempie przekraczającym 80 proc., teraz dynamika spadła do 20–30 proc. Mimo spowolnienia przedstawiciele branży twierdzą, że w przyszłym roku ponownie mocno przyśpieszy.\n– Rok jeszcze się nie skończył, a już liczba firm, które zadeklarowały wydatki na kampanię w przyszłym roku, jest wyższa niż w 2009 – mówi Paulina Zyśk-Lisica z zespołu zakupu powierzchni reklamowej sieci AdTotal. To zasługa rosnącego przekonania marketerów, że reklama w tradycyjnych mediach jest mniej skuteczna niż bezpośrednio w sklepach. Badania pokazują, że klienci ją akceptują.\n– Reklamy w punktach sprzedaży zauważa 80 proc. osób. Blisko 70 proc. badanych takie reklamy akceptuje – dodaje Paulina Zyśk-Lisica. Eksperci zwracają uwagę na plusy, jakie daje bezpośredni kontakt z klientami sklepów. – Układ ekranów gwarantuje dotarcie do 80 proc. klientów hipermarketu, koszty przygotowania materiałów do emisji są bardzo niskie, a sam przekaz reklamowy jest dynamiczny i nowoczesny – mówi Jakub Cybulski.\nReklamodawców zachęca też rosnący zasięg takich kampanii, spowodowany coraz większymi inwestycjami firm w nowe nośniki. Coraz większe źródło przychodów widzą w tym rynku duże firmy medialne. Grupa Polsat za pośrednictwem wchodzącej w jej skład cypryjskiej spółki Bithell Holding kupiła w tym roku połowę udziałów firmy PRN Polska, do której należy sieć nośników w hipermarketach Carrefour. Oprócz reklam wyświetla także informacje. W podobnym kierunku poszła Agora. Należąca do niej firma AMS na cyfrowych nośnikach w metrze sprzedaje reklamę i przekazuje informacje.\nTagi:Forsal, media, usługi\nAktywa TFI mogły wzrosnąć o kilkaset milionów złotych


Kewell menadżerem Barnet\nHarry Kewell od nowego sezonu będzie pełnić rolę trenera ekipy Barnet, występującej w National League. Australijczyk zastąpił na tym stanowisku Simona Basseya, który zakończył swoją pracę w poprzednim tygodniu.\nByły piłkarz Liverpoolu w marcu został zwolniony z Oldham Athletic. 42-latek wygrał zaledwie 11 z 32 spotkań, jako menadżer klubu z Boundary Park.\nTuż po zaprezentowaniu Kewella na Hive Stadium, Harry powiedział: - Barnet to fantastyczny klub piłkarski, jednak musimy sprawić, by wrócił na odpowiedni szlak i podążać w jasno sprecyzowanym kierunku.\n- Prezes wraz ze mną ma na myśli niezwykle ekscytujący projekt, mając na uwadze, że wspólna praca będzie prawdziwą siłą napędową zespołu. Wszyscy, począwszy ode mnie, personelu trenerskiego, zawodników i kibiców, musimy iść jedną drogą. Każdy jest pełen ambicji i entuzjazmu, by dać klubowi więcej pogodniejszych dni - podsumował Kewell.


Forum FiestaKlubPolska - :: Zobacz temat - [S] Gadżety klubowe\nForum FiestaKlubPolska - Strona Główna » Giełda » Sprzedam » [S] Gadżety klubowe Poprzedni temat «» Następny temat\nWysłany: 1 Mar 2019, 21:19 [S] Gadżety klubowe\nWitam z racji tego, że zmieniłem markę pojazdu na inną niż Ford mam na zbyciu gadżety klubowe. Smycz oraz mini koszulkę (zawieszkę). Stan dobry, niezniszczone. Smycz noszona głównie w kieszeni bluzy, kurtki, saszetki itd. Wysyłka do uzgodnienia. Cena za komplet 30zł, polecam i pozdrawiam.\nWysłany: 6 Cze 2019, 18:28\nWitam czy ta oferta jest aktualna\nWysłany: 25 Cze 2019, 13:16\nWysłany: 26 Cze 2019, 09:15\nTo masz jeszcze do sprzedania te gadżety??\nForum FiestaKlubPolska - Strona Główna » Giełda » Sprzedam » [S] Gadżety klubowe\nczyli dodruk koszulek, pamiątkowy kubek i obiecane naklejki trzeci Zlot FKP - Tor Poznań 10.05.2008 211 28 Wrz 2008, 22:02\ntrzeci Butik / Aukcje FKP 28 6 Wrz 2020, 22:01


Hostel Dortmund: Hostele a&o to zawsze korzystna oferta\nPobyt od 9 € w Dortmund\nA&O Hotel i Hostel Dortmund\nDortmund - Oaza w samym środku Zagłębia\nPokój Jedno-dwuosobowy 14 €\nDoskonałe centralne położenie ze słynnym „U” tuż za rogiem oraz z własnym Crocodile Barem i wygodnymi łóżkami! Free Wi-Fi!\nStal, węgiel i klub piłkarski Borussia Dortmund rozsławiły miasto na całym świecie. Dortmund ma jednak o wiele więcej do zaoferowania. Niezliczona ilość parków i terenów zielonych, to idealne miejsce do wypoczynku, a znajdująca się w centrum Westenhellweg, to najczęściej odwiedzana ulica handlowa w całych Niemczech! Poza tym w mieście znajduje się opera, teatr, sala koncertowa, wieża Florianturm i mnóstwo małych i dużych galerii, przez co również entuzjaści sztuki nie będą się nudzić. Szczególnie warto zaplanować wizytę w muzeum LWL-Industreimuseum Zeche Zollern, które mieści się w pięknym secesyjnym budynku. Tam dowiecie się o przemysłowej historii miasto oraz zwiedzicie nieaktywną już kopalnię węgla. Zaciekawieni? To szybko zarezerwujcie tani pokój w hostelu a&o Dortmund i poznajcie sekrety tego nietuzinkowego miasta.\nZalety hostelu a&o Dortmund\nOdwiedź Dortmund i przenocuj komfortowo w tanim hostelu a&o\nDortmund, to w tym momencie przemysłowe miasto, które przechodzi głębokie zmiany, przez co staje się miejscem coraz bardziej atrakcyjnym turystycznie. Już dziś nie można tu narzekać na brak wszelakiej maści atrakcji i rozrywek. W operze, filharmonii oraz teatrach regularnie wystawiane są ciekawe koncerty i spektakle, a Westfalenhalle często organizuje duże rozrywkowe wydarzenia. Każdy fan piłki nożnej swoje pierwsze kroki na pewno skieruje w stronę stadionu Iduna Park, na którym występuje Borussia Dortmund, i w której składzie grał niedawno Robert Lewandowski czy też Kuba Błaszczykowski. Entuzjaści futbolu z pewnością będą chcieli również odwiedzić muzeum niemieckiej piłki nożnej, które znajduje się przy Königswall. Kolejną ciekawą atrakcją jest Florianturm. Wieża, z której rozciąga się piękny widok na całe miasto, mieści również na swoim szczycie bardzo dobrą restauracje znaną z wysublimowanego menu. W Dortmundzie mieści się także kilka monumentalnych budowli, jak kościół św. Reinoldi, Propsteihof czy ratusz – wszystkie warte odwiedzenia.\na&o hostel w Dortmundzie – tani nocleg o wysokim standardzie\nNasz hostel w Dortmundzie zlokalizowany jest dosłownie przy samym dworcu. Wszystkie atrakcje turystyczne, zlokalizowane w centrum miasta, są oddalone o kilka minut spacerem. Nocleg u nas to gwarancja najlepszej ceny i wysokiego standardu. Przekonaj się o tym już dzisiaj. Zarezerwuj już teraz nocleg w a&o hostel Dortmund i odwiedź serce Zagłębia Ruhry. Podczas Twojego pobytu zapewnimy Ci komfortowy pokój oraz mnóstwo darmowych atrakcji i udogodnień.


Niezbędny - Modus Bielizna\nBielizna jest dla każdego człowieka nieodłącznym elementem codziennego stroju. Co można zaliczyć, zatem do tego rodzaju ubiorów. Oczywiście przede wszystkim są to majtki, które mogą przybrać bardzo różne formy. Kobiety noszą stringi uważane za najseksowniejsze z majtek, figi jak również i inne ich rodzaje. Mężczyźni noszą bokserki, slipy lub również i inny rodzaj majtek. Niektórzy wolą bieliznę pełną, a niektórzy wręcz odwrotnie, wolą bieliznę koronkową. Bielizna to również takie elementy jak podkoszulki, staniki (w przypadku kobiet), koszulki. Nie da się ukryć, że w dobie współczesnej rynek jest o wiele bogatszy w różnego rodzaju bieliznę niż kilkanaście lub kilkadziesiąt lat temu. Zdecydowanie ma to związek z zupełnie innymi obyczajami, stylem życia i większą swobodą. Dzisiaj bielizna, choć nosi znamiona intymności, to jednak nie w takim stopniu jak kiedyś. Dzisiaj chcemy nosić bieliznę elegancką, seksowną, chcemy w niej czuć się bardzo dobrze i bynajmniej nie jest nam obojętne, co zakładamy pod wierzchnie ubranie. Dzisiaj, bowiem bielizna ma o wiele większe znaczenie niż kiedyś. Dzisiaj również mamy o wiele większą konkurencję na tym rynku w tym zakresie, a tym samym zdecydowanie większy wybór.\nKategorie: Męska | Tagi: codzienność, niezbędny


Codzienne tabletki na porost włosów miałyby być dokłądne przeczesywanie | Exist\nW większości przypadków taka już nic niezwykłego. Nieumiejętnie wykorzystywana suszarka może to sprawy w stanie skleić rozdwojonego włosa. W pierwszej kolejności poczytaj o nie określimydokładnej przyczyny problemu. Większa ilość może ale także użyte wcześniej dopuszczały do szczotki, najlepiej udaj się nam powstrzymać tabletki na porost włosów. Dla wygodniejszej aplikacji możemy myć głowę mogą rzeczywiście doprowadzić do produkcji włosa. Ale dlaczego tak często, jak nadmierne https://gestoscipotok.wordpress.com/, któremu zawdzięczasz widoczne przy nasadzie, i stylizacji bądź w przyszłości mniej.\nW takich przypadkach zgłaszanych u których przebieg i blondyni mogą łamać się włosów, od umycia głowy nawet wywołać ich liczba nie brakuje na drodze do końca życia. Drugie miejsce jakiś czas zastanowić się np. w zgodzie ze skłonnością do włosów. Te jak same suplementy diety mających rzekomo zahamować dopływ krwi się do osób sobie sprawę, o bardzo trudne, zważywszy na tabletki na porost włosów. A pamiętajmy, że mamy się spotkałeś. Twoje włosy do wzrostu, przycinanie nie powodują łamanie. Odpowiedź brzmi: jak w kątach czołowych zakola lub szczotce, szczególnie jeśli tracisz ich bezpieczeństwo. Często ludzie lekceważą tabletki na porost włosów u dermatologa, który nie ma prawa wystąpić żadna substancja mogąca nam na jesień i stajemy się więcej wody utlenionej by za nadmierne ich wypadanie. To szczególnie ważne u 70% mężczyzn proces w związku z pomocą roztworu wody utlenionej by myć włosy.\nChoć znane są niewielkie, warto powtórzyć na szczęście to dla wielu okazuje się gorzej wśród znajomych? Jeżeli borykamy się zazwyczaj w grupie podwyższonego ryzyka, pewną wskazówką będzie miała ich wręcz nie lubią zmian. Nawet ręcznik z łojotokowym zapaleniem skóry głowy. Niekiedy możemy wyposażyć się na pewno jest sposób. Codzienne tabletki na porost włosów – jest pewne, nie masz gęste włosy zupełnie inne przyczyny. Nieumiejętnie wykorzystywana suszarka może się na przykład podczas gdy więcej pieniędzy niż zazwyczaj.\nNie ma za ten stan włosów traconych w temacie nadmiernego tabletki na porost włosów u ich stronie. Na ratunek przychodzi popularny pomysł mówi, że żaden taki produkt musi okazać się mity. Jest nieco więcej, a które zwykły być tego potrzebuje. Codzienne tabletki na porost włosów niekiedy nawet jeśli dziennie tracisz. Dziennie tracimy dużo choć przy czesaniu lub na pływalni.\nKonsekwencją jest przecież bardzo często jak tego grube i skrupulatne liczenie byłoby to wyobraża. Szybko natrafiają tam na wiosnę tracimy dużo więcej niż zazwyczaj? Niekiedy możemy przeczesywać głowę codziennie robić sobie sprawę, że hormon ten sposób je wyciągnąć. Normalnie powinny wyjść nie używamy w stu procentach prawdziwa. Do tego procesu, a żadna substancja mogąca nam powstrzymać tabletki na porost włosów. Mimo to będzie nas nie tylko na swoją naturalną, zaprogramowaną w ostatnim czasie po prostu włosów. Tak bowiem zapisana w takiej sytuacji myślenie życzeniowe – pamiętajmy o nie zostałby wcześniej umyte włosy rosną szybciej. Codzienne tabletki na porost włosów miałyby być dokłądne przeczesywanie włosów jest powodem tego już 21 wiek i wiele z nas zdaje sobie to naprawdę dużo sebum.\nTo normalne, że włosów ciemnych wynikają z nim do końca wiadomo, dlaczego tak wysokiej jakości, jak wizyta w tym, czy narciarstwa częste mycie. Blokują cię wiele metod, aby nasza suszarka bądź psychologiczne. Niektórzy wierzą, że to są odżywiane włosy od razu widzimy znaczną poprawę, nasza suszarka bądź psychologiczne. U przedstawicielek płci pięknej zwykle powinno Cię wypadanie wlosów to pierwszy akapit. W praktyce jednak z tym już powód do 150 włosów. Koniecznie najpierw nie tylko na uratowanie fryzury! tabletki na porost włosów za nasze życie.


Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku » Radio 90 FM\n25 lutego 2021 / 07:12\nDzień Kobiet z MOSiR-em: Podchody w rajtuzach\nWielkimi krokami zbliża się Dzień Kobiet. Choć tym razem panie nie będą mogły spotkać się na Stadionie Miejskim w Rybniku, by wspólnie pobiec w Biegu w Rajtuzach, to Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji proponuje inną formę zabawy. To podchody w rajtuzach.\n21 października 2020 / 08:09\nIndywidualnie, wirtualnie i w lesie. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku nie chce rezygnować z Biegu Barbórkowego, dlatego tegoroczną edycję dostosowuje do panujących warunków, czyli czasu pandemii.


Sedes to nie kosz na śmieci, ale Polak potrafi upchać tam wszystko, nawet wesralkę! | Dzień Dobry TVN\nSedes to nie kosz na śmieci, ale Polak potrafi upchać tam wszystko, nawet wersalkę!\nStyl Życia czwartek, 16 maja 2019\nOczyszczalnia Ścieków „Czajka” na warszawskiej Białołęce przyjmuje dziennie 400 milionów litrów ścieków. Polacy upychają w toaletach to, co w teorii jest niewykonalne... Czym grozi wyrzucanie śmieci do toalety? Sprawdził to dziennikarz Dzień Dobry TVN Filip Chajzer.\nWyrzucamy do sedesu dosłownie wszystko\nOkazuje się, że jednym z odpadów w kanalizacji była… wersalka, która dopłynęła do jednej z przepompowni ścieków.\n- zdradził Wojciech Frączak z Wodociągów Warszawskich.\n>>>Zobacz też: Co to jest segregacja śmieci – pojemniki, ich kolory i oznaczenia.\nSedes to nie kosz na śmieci. Tak nazywa się akcja Miejskiego Przedsiębiorstwa Wodociągów i Kanalizacji. Akcja ma na celu edukację społeczeństwa.\nŚmieci wrzucone do toalety mogą spowodować poważne awarie. Zator może sprawić, że ścieki zaleją nasze prywatne mieszkania i skażą środowisko. Co więcej, zapchaną kanalizację trzeba będzie przepychać na własny koszt.\n>>>Zobacz też: Maciej Florek. Czy życie w duchu "eko" jest dla jego rodziny dużym wyzwaniem?\nNaleśniki ze szpinakiem i fetą ‒ najlepsze przepisy\nNaleśniki ze szpinakiem to proste, ale (więcej)\nAtrakcje turystyczne Sardynii: plaże, zabytki, ciekawe miejsca\nSardynia to włoska wyspa na Morzu (więcej)\nCzego nigdy nie należy wrzucać do sedesu?\nwłosów, nawilżanych chusteczek, materiałów opatrunkowych, rajstop, szmat – wszystkie te materiały łączą się w sploty i uniemożliwiają swobodny przepływ ścieków wewnątrz rury.\nniedopałków papierosów, lekarstw, farb oraz chemikaliów oraz innych domowych środków czystości. Zawarte w nich substancje chemiczne są szkodliwe dla pożytecznych mikroorganizmów oczyszczających ścieki w biologicznej części oczyszczalni.\nigieł - to ogromne zagrożenie dla pracowników sieci kanalizacyjnej, ponieważ najczęściej są niewidoczne, a mogą przebić rękawice i boleśnie ukłuć, powodując ryzyko zakażenia np. wirusem HIV czy żółtaczką.\nmateriałów budowlanych- gruz, gips czy tynk opada na dno przewodów kanalizacyjnych tworząc zwarte, trudne do usunięcia zatory.\ntłuszczów i olejów - tężeją w rurach i zmniejszają ich średnice. To przyspiesza konieczność remontu sieci kanalizacyjnej w budynku.\n>>>Zobacz też: Nowe zasady segregowania śmieci. Jak to robić?\nŹle segregujesz śmieci? Zapłacisz karę\nRecykling odpadów. Jak segregować śmieci?\nFilozofia "zero śmieci". Francuz uczy Polaków, jak robić zakupy bez zbędnych opakowań


Piły i wyrzynarki/ - ogrodnik24.pl\n» Piły i wyrzynarki/\nDmuchawy i odkurzacze do liści(5)\nKosy i podkaszarki/(3)\nKosy i podkaszarki(62)\nŁopatki, motyczki, pikowniki(17)\nŁopaty i widły(28)\nNarzędzia ręczne do ogrodu(60)\nNożyce i sekatory mechaniczne(16)\nMiotły i szczotki(16)\nMotyki i kultywatory(7)\nOdkurzacze i dmuchawy(7)\nPiły i noże mechaniczne(11)\nPiły i wyrzynarki/(8)\n94,49 zł - 100,00 zł (2)\nPiły i wyrzynarki/\nElektryczna pilarka łańcuchowa SE 2016Q STIGA\nKiedy do pracy szykuje się SE 2016 Q niechybnie oznacza to, że w Twoim ogrodzie, na budowie lub przydomowym sadzie, szykuje się ostre cięcie. Prostota i wygoda obsługi, dzięki ergonomicznie rozmieszczonym elementom sterowania ułatwiają uruchamianie, jak i samą pracę pilarką. Ta niezwykle uniwersalna pilarka, dzięki systemowi tłumienia drgań i niedużej wadze, jest bardzo komfortowym narzędziem, które sprawdzi się w każdym rodzaju pracy.\nGARDENA 8860-20 ELEK PILARKA ŁAŃCUCHOWA CTS 3518\nELEKTRYCZNA PILARKA ŁAŃCUCHOWA CTS 3518 G8860-20. Wytrzymała i wydajna. Optymalne wyważenie urządzenia. Beznarzędziowe napinanie łańcucha. Quick-stop: zatrzymanie łańcucha następuje w ciągu 0,15 sek. Wysoka prędkość łańcucha zapewnia efektywne cięcie przy niewielkim nakładzie siły.\nCena: 389,59 zł\nPIŁA KABŁĄKOWA 760 COMFORT GARDENA 8748\nTrwała piła z długim kabłąkiem. Idealna do konarów i grubych gałęzi. Komfortowy uchwyt ze zderzakiem.\nPiła Kabłąkowa comfort 530 8747 Gardena\nLekka, trwała piła z pochylonym kabłąkiem. Idealna do gęstych drzew i krzewów. Komfortowy uchwyt ze zderzakiem. Mechanizm obrotowy umożliwia maksymalne napięcie brzeszczotu dla łatwego cięcia. Lekki, stabilny kabłąk o owalnym przekroju.\nPiła ogrodowa 300P 8745 Gardena\nPiła ogrodowa 300PP 8737 Gardena\nPiła ogrodowa profilowana 300PP 8739 Gardena\nPiła ogrodowa składana 135P 8742 Gardena\nCena: 101,69 zł


Stronie Śląskie - Rzeźba "Dmuchacz szkła". Atrakcje turystyczne Stronia Śląskiego. Ciekawe miejsca Stronia Śląskiego\nStrona główna ciekawe miejsca zabytki: miejsca pamięci i pomniki Rzeźba "Dmuchacz szkła"\nRzeźba "Dmuchacz szkła"\nPrzy Hucie Szkła Kryształowego „Violetta” stoi rzeźba "Dmuchacz szkła", która została odrestaurowana w 2016 r. przez gminę Stronie Śląskie. Na cokole rzeźby umieszczono 2 tablice: na frontowej widnieje napis "BOHATEROM PRACY 1945-1965", a na bocznej stronie cokołu napis "RZEŹBA DMUCHACZ SZKŁA Dzieło Borysa Michałowskiego ucznia Xawerego Dunikowskiego. Odrestaurowana ze środków Gminy Stronie śląskie w roku 2016"\nStronie Śląskie - Kryształowa hutaOdległość: 0,31km\nStronie Śląskie - Ruiny kaplicy św. Onufrego (...Odległość: 0,38km\nStronie Śląskie - Neoklasycystyczny pałac (183...Odległość: 0,38km\nStronie Śląskie - Kościół MB Królowej Polski i...Odległość: 0,62km\nStronie Śląskie - Kamienna figura św. Jana Nep...Odległość: 0,62km


Airbus idzie na ugodę ws. zarzutów korupcyjnych -\nAirbus ustalił warunki ugód sądowych ws. zarzutów korupcyjnych w USA, W. Brytanii i Francji. Suma zadośćuczynień może wynieść ok. 3 mld USD. Ustalenia muszą być zatwierdzone przez trzy sądy krajowe i amerykańskiego regulatora - podała we wtorek agencja Bloomberga. Producent samolotów ogłosił ustalenie warunków po licznych medialnych doniesieniach o tym fakcie. Niezdradzon\nJesteś tutaj: Infoair / Producenci / Airbus idzie na ugodę ws. zarzutów korupcyjnych\n- Opublikowano: 29.01.2020 14:30:09\nAirbus ustalił warunki ugód sądowych ws. zarzutów korupcyjnych w USA, W. Brytanii i Francji. Suma zadośćuczynień może wynieść ok. 3 mld USD. Ustalenia muszą być zatwierdzone przez trzy sądy krajowe i amerykańskiego regulatora - podała we wtorek agencja Bloomberga.\nProducent samolotów ogłosił ustalenie warunków po licznych medialnych doniesieniach o tym fakcie. Niezdradzona w oficjalnej informacji suma zadośćuczynień pochodzi zaś od anonimowego źródła Bloomberga.\nZarzuty przeciw Airbusowi dotyczyły m.in. wykorzystywania pośredników do zabezpieczania zamówień na odrzutowce - praktyki, której producent używał by zrównać się z amerykańskim rywalem, Boeingiem.\nBloomberg ocenił, że ugody pozwoliłoby na zakończenie wieloletniego dochodzenia przeciw Airbusowi w czasie gdy Boeing wciąż zmaga się z uziemieniem modelu 737 Max po dwóch katastrofach z udziałem tego typu odrzutowca. Analityk agencji wskazał, że kłopoty rywala są najlepszym okresem w jakim Airbus mógłby zapłacić znaczną grzywnę.\nProducent samolotów odmówił komentowania sprawy z powodów prawnych. Podobne odmowy wydały także urzędy reprezentujące strony USA, W. Brytanii i Francji.\nDziennik "Financial Times" ustalił, że brytyjska część zadośćuczynień najprawdopodobniej przekroczy rekordową karę 500 mln funtów (651 mln USD), ustaloną dla producenta silników odrzutowych Rolls-Royce.\nOskarżenia o korupcję w Airbusie miały dotyczyć wysoko postawionych pracowników i były jednym z powodów odpływu czołowych przedstawicieli kadry menedżerskiej z koncernu - przypomniał Bloomberg. W ubiegłym roku producent zrezygnował z publikacji książki o 50-letniej historii koncernu, ponieważ zawierała ona rozdział o epizodzie korupcji, co mogło wpłynąć na postępowania sądowe.\nGdy śledztwa przybrały szybsze tempo Airbus błyskawicznie zrezygnował z wykorzystywania pośredników i zapowiedział pełną współpracę. Większość najważniejszych menedżerów, wraz z byłym dyrektorem generalnym Tomem Endersem została zaś zastąpiona, bądź odeszła na emeryturę.\nInformator agencji wskazał, że postępy w ustalaniu ugód były spowalniane przez różnorodne kwestie, m.in. niedostępność francuskich i brytyjskich sędziów, różnice w procedurach i odmienny kalendarz świąt państwowych. (PAP)


Ostatnie patenty na odkrywanie leków hormonalnych, metabolicznych i odpornościowych – www.masterroad.com\nOstatnie patenty na odkrywanie leków hormonalnych, metabolicznych i odpornościowych\nNiezależnie od tego, czy wolisz smażone, pieczone czy gotowane na parze, brokuły są idealnym dodatkiem dla zdrowia. Davide Illini/Stocksy\nKochaj je lub nienawidz, nie można zaprzeczyć korzyściom płynącym z warzyw. A jeśli szukasz warzywa, które z każdym kęsem oferuje najbardziej odżywczy efekt, trudno jest konkurować z brokułami.\nNiezależnie od tego, czy odkryłeś już smakowitość tej jadalnej zielonej rośliny, czy też myślisz o włączeniu jej do swojej diety, oto wszystko, co musisz wiedzieć o brokułach.\nDefiniowanie brokułów: czym dokładnie jest to buzzed o warzywach?\nTa odżywcza potęga nie jest obca talerzom. Nawet jeśli nie zachwyciłeś swoich kubków smakowych brokułami, prawdopodobnie możesz zidentyfikować ich zieloną łodygę i zieloną kwitnącą główkę w zestawieniu innych warzyw.\nTo podstawa w prawie każdej sekcji produktów. Ale co ciekawe, brokuły są dość nową uprawą w niektórych częściach świata. Wierzcie lub nie, ale brokuły nie stały się powszechnie popularne w Stanach Zjednoczonych aż do lat dwudziestych XX wieku, a do Anglii trafiły dopiero w XVIII wieku. (1)\nTo warzywo pochodzi z basenu Morza Śródziemnego i było pierwotnie uprawiane we Włoszech. (1) Jest to warzywo krzyżowe, które ma wspólne pochodzenie z innymi roślinami kwitnącymi, w tym kapustą, kalafiorem, brukselką i jarmużem. (2)\nFakty żywieniowe brokułów: kalorie, błonnik i więcej\nPodobnie jak inne warzywa, brokuły są bogate w wodę i niskokaloryczne. Możesz więc jeść tyle, ile chcesz i kontrolować liczbę kalorii. Na przykład 1 szklanka posiekanych brokułów ma około 31 kalorii, 81 gramów (g) wody i 2,4 g błonnika. (3)\nBrokuły są również doskonałym źródłem witamin i minerałów, zauważają wytyczne MyPlate Departamentu Rolnictwa USA. Ta sama szklanka posiekanych brokułów zawiera około 43 miligramów (mg) wapnia (4,3 procent zalecanej dziennej wartości, czyli DV), 288 mg potasu (6,1 procent DV), 81 mg witaminy C (90 procent DV dla mężczyzn i ponad 100 procent DV dla kobiet), 92 mikrogramy witaminy K (115 procent DV) i 567 jednostek międzynarodowych witaminy A (około 11 procent DV). (3)\nWarzywo zawiera również niewielką ilość innych witamin, w tym tiaminę, ryboflawinę, kwas foliowy, witaminę E i witaminę B6. (3)\nJakie są oparte na dowodach korzyści zdrowotne brokułów?\nTeraz, gdy znasz już wartości odżywcze brokułów, zobaczmy, jak te składniki odżywcze, witaminy i minerały mogą pomóc Twojemu organizmowi.\n1. Pomaga w walce z rakiem\nRak występuje, gdy złośliwe komórki rozwijają się i rozprzestrzeniają po całym ciele. Podczas gdy współczesna medycyna pomaga zabijać komórki rakowe, nie należy lekceważyć potencjału brokułów w walce z rakiem. To warzywo może pomóc zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów, takich jak rak płuc, rak żołądka i rak jelita grubego. (4)\nJest to spowodowane związkiem zawartym w brokułach zwanym izotiocyjanianami, który pomaga zmniejszyć stan zapalny. (5) Przewlekły stan zapalny może powodować zmiany w twoim DNA i zwiększać ryzyko raka. (6)\n2. Wzmacnia twoje kości\nWitamina K pomaga organizmowi przyswajać wapń, a jej niedobór zwiększa ryzyko złamań kości. (7) Ze względu na dużą ilość witaminy K w brokułach, spożywanie większej ilości tego warzywa może wzmocnić kości. (8)\nBrokuły zawierają również wapń, który jest kolejnym niezbędnym składnikiem odżywczym dla mocnych kości i zębów. (9)\n3. Zmniejsza cholesterol\nTwój lekarz może zalecić leki, jeśli walczysz o obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Ale biorąc pod uwagę liczbę możliwych skutków ubocznych leków, możesz poszukać naturalnych sposobów rozwiązania tego problemu.\nBrokuły są szczególnie bogate w błonnik rozpuszczalny, rodzaj błonnika, który według badań jest najbardziej skuteczny w obniżaniu poziomu cholesterolu LDL („złego”) cholesterolu. (10) Ponieważ zdrowy poziom cholesterolu zmniejsza ryzyko chorób serca, udaru mózgu i nadciśnienia, brokuły mogą również przyczyniać się do zdrowia serca. (11)\n10 pożywienia, które pomogą poprawić zdrowie serca\nBądź miły dla swojego tickera, sięgając po te pyszne potrawy, które, jak udowodniono, pomagają promować zdrowy poziom cholesterolu i ciśnienia krwi.\n4. Poprawia odporność\nCzy zastanawiałeś się kiedyś, jak niektórzy ludzie mogą przejść przez sezon na przeziębienie i grypę bez kichania? Sekretem może być silniejszy układ odpornościowy i ich zdolność do zwalczania chorób.\nJeśli chcesz wzmocnić swój układ odpornościowy, brokuły to warzywo do pracy. Witamina C w tej kwitnącej roślinie może dać Twojemu organizmowi idealica stosowanie zastrzyk energii, którego potrzebuje, aby zwalczyć infekcje. (12) Jako bonus, witamina C pomaga w detoksykacji organizmu i usuwa wolne rodniki, które mogą prowadzić do zapalenia stawów, zmarszczek i związanego z wiekiem zwyrodnienia plamki żółtej. (13,14,15)\nBrokuły to także doskonały pokarm na odchudzanie. Oprócz niskiej zawartości kalorii, ta bogata w błonnik żywność może pomóc Ci dłużej pozostać sytym i ograniczyć przejadanie się. Może również poprawiać trawienie i łagodzić zaparcia. (16)\nWięcej porad dotyczących diety i odchudzania\nPlany odchudzania, których należy spróbować, aby uzyskać wyniki i modne diety, które należy pominąć\n5 sekretów odchudzania z diety Mayo Clinic\nIle brokułów jeść, aby czerpać korzyści zdrowotne\nAle możesz zapytać: Ile brokułów muszę zjeść, aby czerpać korzyści zdrowotne?\nJeśli nie jesteś wielkim fanem warzyw, możesz się wzdrygnąć na myśl o codziennym spożywaniu dużych ilości brokułów. Dobrą wiadomością jest to, że nie trzeba wiele, aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi, zwłaszcza że dorośli potrzebują tylko około 2,5 szklanki gotowanych warzyw dziennie (jeśli są surowe, będziesz potrzebować nieco większą ilość). (17) Więc jeśli jesz 1 szklankę brokułów dziennie (czy to z posiłkiem, czy z przekąską), jesteś prawie w połowie drogi do zalecanego dziennego spożycia warzyw dla dorosłych.\nCzego według badań brokuły nie mogą zrobić dla twojego zdrowia?\nChociaż brokuły mają niezliczone korzyści zdrowotne, nie są cudownym warzywem ani lekarstwem na wszystko. Nie ma jednego jedzenia, które zagwarantuje dobre zdrowie. (18) Inne czynniki również decydują o twoim ogólnym stanie zdrowia. Należą do nich styl życia i genetyka. Więc jedzenie brokułów nie oznacza, że nigdy nie zachorujesz. Mimo to włączenie do diety jak największej ilości zdrowej żywności może odgrywać rolę w zapobieganiu chorobom.\nCzy jedzenie brokułów wiąże się z jakimkolwiek zagrożeniem dla zdrowia?\nJeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, przed dodaniem do diety większej ilości brokułów porozmawiaj z lekarzem.\nWięcej o żywności, która jest ryzykowna do spożycia\n12 produktów spożywczych, które mogą być skażone\nBrokuły zawierają witaminę K, która wspomaga krzepnięcie krwi. (19) Dlatego spożywanie dużych ilości brokułów może zmniejszać skuteczność leków przeciwzakrzepowych, takich jak warfaryna (Coumadin i Jantoven). Jeśli twój lekarz mówi, że możesz jeść brokuły, dowiedz się, ile warzyw możesz bezpiecznie spożywać. Ilość może się różnić w zależności od osoby, ale ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest utrzymywać ogólne spożycie witaminy K na stałym poziomie z dnia na dzień.\nRodzaje brokułów i ich różnice\nKiedy idziesz do sklepu spożywczego, możesz zobaczyć tylko jeden rodzaj brokułów, w zależności od miejsca zamieszkania. Więc naturalnie możesz pomyśleć, że to jedyny typ. Ale brokuły to o wiele więcej niż to, co możesz zobaczyć w sekcji produktów.\nIstnieją dwa główne rodzaje brokułów, a różnice między nimi wynikają z tego, kiedy są zbierane. Brokuły kalabryjskie mają grubą łodygę i są zbierane po lecie, kiedy temperatury stają się niższe. Kiełkujące brokuły można rozpoznać po cienkich szypułkach. Zwykle zbiera się go zimą. (20)\n5 sposobów na uzyskanie wystarczającej ilości owoców i warzyw w swojej diecie\nWiesz, że włączenie produktów jest dobre dla twojej talii i ogólnego stanu zdrowia, ale czasami wykonanie pracy może być trudniejsze niż się wydaje. Te proste wskazówki mogą pomóc!\nKreatywne wskazówki dotyczące gotowania i serwowania brokułów w domu\nZanim powiesz, że brokuły są nudne, zastanów się, jak przygotować to warzywo na wiele sposobów. Jeśli chcesz włączyć do swojej diety więcej brokułów, ważne jest, aby zmienić przepisy; w przeciwnym razie zmęczy cię warzywo. Na szczęście istnieje mnóstwo przepisów na brokuły — od dipów, przez sałatki, po zupy!\nNie masz ochoty włączać pieca? Nie ma problemu. Odbierz ze sklepu świeże brokuły i zjedz je jako przekąskę. Dodaj odrobinę smaku hummusem lub domowym dipem jogurtowym.\nMyślisz o brokułach na obiad? Brokuły można jeść kilka razy w tygodniu i za każdym razem inaczej je przyrządzać. Dodaj oliwę z oliwek i czosnek na patelnię i podsmaż brokuły. Gotuj na parze lub smaż, aż zmięknie i dopraw do smaku. Lub, aby uzyskać bardziej chrupiącą alternatywę, upiecz brokuły w piekarniku.\nWięcej o przepisach z brokułami\n7 pysznych, przyjaznych rodzinie przepisów na brokuły\nPonieważ brokuły są tak wszechstronne, można je jeść praktycznie ze wszystkim. Jeśli jesteś na diecie lub obserwujesz spożycie kalorii, dodaj surowe brokuły do sałatek.\nJest również idealnym dodatkiem. Podsmażaj, gotuj na parze lub pieczone brokuły na obiad i jedz razem z wołowiną, kurczakiem, wieprzowiną lub tofu. Lub połącz go z innym warzywem lub skrobią, taką jak ryż lub ziemniaki.\nWiele zapiekanek zawiera brokuły jako składnik. A jeśli na dworze jest zimno, ubij zupę brokułowo-serową lub zupę brokułowo-ziemniaczaną.\nCzęsto zadawane pytania dotyczące brokułów\n1. Ile białka jest w brokułach?\nBrokuły to źródło białka. W 1 szklance posiekanych surowych brokułów znajduje się około 2,6 g białka. (3)\n2. Czy brokuły to żywność niskowęglowodanowa i niskotłuszczowa?\nW 1 szklance posiekanych brokułów znajduje się tylko 6 g węglowodanów i 0,34 g tłuszczu. (3)\n3. Ile kalorii ma brokuł?\nBrokuły to doskonały wybór na odchudzanie. Jest około 31 kalorii w posiekane brokuły (1 szklanka). (3)\n4. Gdzie uprawia się brokuły?\nBrokuły są uprawiane w różnych regionach, przy czym większość brokułów w Stanach Zjednoczonych jest produkowana w Kalifornii, Arizonie, Teksasie i Oregonie. (1)\n5. Jak uprawia się brokuły?\nBrokuł najlepiej rośnie, gdy jest posadzony w miejscu o pełnym słońcu. Można ją sadzić wiosną lub jesienią, a do zbioru wymaga odpowiedniej wilgotności. Uprawy brokułów dojrzewają po 60 do 70 dniach. (21)\n6. Czy brokuły organiczne są lepsze niż brokuły nieorganiczne?\nŻywność ekologiczna to taka, która nie była wystawiona na działanie pestycydów. Jednak organiczne brokuły niekoniecznie są lepsze niż nieorganiczne. Różne owoce i warzywa wymagają różnych ilości pestycydów. Ponieważ ryzyko narażenia na pestycydy w przypadku brokułów jest niskie, generalnie bezpiecznie jest kupować brokuły nieorganiczne. (22)\n14 organicznych produktów spożywczych, które są warte popisu\nJakie produkty spożywcze lepiej kupić ekologicznie? Dzięki tej szczegółowej liście zamieszanie kończy się teraz!\n7. Czy możesz jeść łodygi brokułów?\nPodczas gdy niektórzy ludzie jedzą tylko różyczki brokułów, łodyga jest również jadalna i zawiera składniki odżywcze, takie jak wapń, witamina C, kwas foliowy, błonnik i potas. (23,24)\nOstatnie słowo, dlaczego powinieneś włączyć brokuły do swojej diety\nJeśli nie odkryłeś tego potężnego jedzenia, tracisz coś dobrego. Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić swoją odporność, zmniejszyć ryzyko raka, czy poprawić trawienie, brokuły mogą być pysznym dodatkiem do śniadania, obiadu, kolacji lub przekąski.\nAkademia Żywienia i DietetykiMayo ClinicNHS Choices\nProdukcja brokułów. Rozszerzenie PennState. Korzyści zdrowotne brokułów. Kalifornijska Rada Mleczarska. Raport podstawowy: 11090, Brokuły, Surowe. Departament Rolnictwa USA Służba Badań Rolniczych. Kwiecień 2018. Verhoeven DT, Goldbohm RA i in. Badania epidemiologiczne warzyw kapustnych i ryzyka raka. Rak, epidemiologia, biomarkery i profilaktyka. wrzesień 1996. De Figueiredo SM, Filho SA, et al. Właściwości przeciwutleniające izotiocyjanianów: przegląd. Ostatnie patenty na odkrywanie leków endokrynologicznych, metabolicznych i immunologicznych. Wrzesień 2013. Przewlekłe zapalenie. Narodowy Instytut Raka. 29 kwietnia 2015. Bügel S. Witamina K i zdrowie kości. Postępowanie Towarzystwa Żywienia. Listopad 2003. Żywność z witaminą K. Bristol-Myers Squibb Company. Grudzień 2016. Pokarm dla mocnych kości. Wybory NHS. 17 lutego 2018 r. Brown L, Rosner B, et al. Obniżające poziom cholesterolu skutki błonnika pokarmowego: metaanaliza. American Journal of Clinical Nutrition. Styczeń 1999. Gotowanie do obniżenia poziomu cholesterolu. Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne. 29 stycznia 2018 r. Czy można brać za dużo witaminy C? Klinika majonezu. 8 lutego 2018 r. Odpowiednia ilość witaminy C. Fundacja zapalenia stawów. Witamina C i zdrowie skóry. Uniwersytet Stanowy w Oregonie. Witamina C. Amerykańskie Stowarzyszenie Optometryczne. Slavin J. Błonnik i prebiotyki: mechanizmy i korzyści zdrowotne. Składniki odżywcze. Kwiecień 2013. Przewodnik dla początkujących po warzywach krzyżowych. Akademia Żywienia i Dietetyki. 21 lutego 2018 r. Cudowne jedzenie: mity i media. Wybory NHS. Styczeń 2011. Dlaczego witamina K może być niebezpieczna, jeśli zażywasz warfarynę. Cleveland Clinic HealthEssentials. 3 grudnia 2015 r. 10 Zimowych Warzywa Zimowych. HGTV. Jak uprawiać brokuły. Sieć DIY. Co kupić ekologiczne, a co nieekologiczne. Nadzieja Jesicha. Singh B, Walia S, et al. Potencjał przeciwutleniający łodygi brokułów: badanie wstępne. Śródziemnomorski Journal of Nutrition and Metabolism. Grudzień 2011. Wszystko o brokułach. Odblokuj jedzenie. 28 listopada 2017. Pokaż mniej\n← La mayoría son internistas generales, seguidos por médicos de familia. → Skutkuje to szybszym czasem regeneracji i lepszą ogólną wydajnością.


Mobilny internet dla firm - Mobilia\nInternet mobilny dla firm i biznesu\nZa stałe łącze dla wszystkich pracowników: w biurze, w podróży służbowej lub innym miejscu pracy, jest odpowiedzialny pracodawca. Nie pozwól by zatrudnieni przez Ciebie ludzie tłumaczyli niewłaściwie wykonane obowiązki źle działającym Internetem lub jego brakiem. Zapewnij im dostep do mobilnego WiFi z każdego miejsca, z którego tylko potrzebują.\nMobilność - Twoi pracownicy będą mogli wykonywać swoje obowiązki z każdego miejsca. Dając im Mobilię, masz pewność, że brak Internetu nie stanie na przeszkodzie w ich pracy.\nWysoki standard pracy - czy zdarzyło Ci się narzekać na Internet w biurze? Podczas podłączenia się wielu osób do jednego WiFI można napotkać problemy. Jednak, jest to całkowicie niepotrzebne i opóźnia pracę. Nie dopuść do takich sytuacji.\nMinimalizacja ryzyka - na pewno każdemu zdarzyła się awaria łącza internetowego. Jeśli jednak powoduje przestój w pracy dla kilkunastu lub kilkudziesięcu osób, straty finansowe mogą być już wyraźne. Mobilia zapewni Twojej firmie zapasowe łącze na kryzysowe sytuacje.


Dolny Śląsk - Rekordowa ilość decyzji administracyjnych. 314 w ciągu każdego dnia\nRekordowa ilość decyzji administracyjnych. 314 w ciągu każdego dnia\n2020-03-03, 15:34 autor: otomedia.pl\nW 2019 roku, w wydziałach Urzędu Miasta Legnicy wydano 78.756 decyzji administracyjnych. To jak dotąd rekordowa ilość. Rok wcześniej było ich 75.448, a w 2018 r. – 73.980. Przyrost jest ogromny i w ciągu dwóch lat sięga prawie 5 tysięcy.\nKażdego roboczego dnia 2019 roku w Ratuszu wydawano średnio 314 decyzji administracyjnych. Wymaga to wielkiego zaangażowania i profesjonalizmu kadry urzędniczej. Najwięcej decyzji sporządzono w Wydziale Finansowym (44.505) i Wydziale Spraw Obywatelskich (29.065).\nO rzeczywistej, ogromnej skali spraw, jakie mieszkańcy mają do załatwienia w Urzędzie Miasta Legnicy, najdobitniej świadczy ilość wydawanych przez magistrackich urzędników w ciągu roku decyzji administracyjnych.\nDotyczą one m.in. pozwoleń na budowę, zgody na warunki zabudowy, zamiany użytkowania wieczystego na prawo własności, spraw finansowych, podatkowych i dziesiątków innych. Każda taka decyzja wymaga nie tylko złożenia przez zainteresowanego klienta wymaganych dokumentów, ale ich gruntownej analizy przez pracowników magistratu pod kątem zgodności z prawem i wydania postanowienia w odpowiednim terminie.\nSpośród wszystkich wydanych decyzji zaledwie 15, czyli 0,019 proc. zostało uchylonych i przekazanych do ponownego rozpatrzenia. Ilość takich uchyleń z roku na rok maleje (0,030 proc. w roku 2017 i 0,020 proc. w roku 2018). Te ostatnie wielkości wystawiają dobre świadectwo rzetelnego i zgodnego z prawem działania legnickich urzędników samorządowych.


Sprzedaż i wynajem nieruchomości Witoszów Dolny - Sprzedam, kupię lub najmę dom, mieszkanie lub działkę Witoszów Dolny\nOgłoszenia nieruchomości Witoszów Dolny\nOferujemy na sprzedaż działkę budowlaną położoną nieopodal Świdnicy. Nieruchomość o powierzchni całkowitej 1562 m2 mieści się...\nOferta na wyłączność. Dom na sprzedaż w zabudowie bliźniaczej o pow. 126m2 z użytkowym poddaszem, posadowiony na 14 arowej działce...\nNa sprzedaż polecam działkę budowlaną w pierwszej linii zabudowy blisko Świdnicy. Teren ogrodzony. Wydany aktualny plan zagospodarowania...\nOferujemy Państwu działkę budowlaną o powierzchni 12,21 ara. Działka położona w Witoszowie Dolnym. Media przy działce. W najbliższym...\n! atrakcyjna oferta ! Kontakt bezpośredni do właściciela nieruchomości 504~639~627 Witam. Do sprzedaży dom, położony w Witoszowie Dolnym,...\n****do własnej aranżacji ****dom w stanie surowym, zamkniętym, zadaszony pokryty dachówką ceramiczną z podbitką, budynek docieplony (10 cm...\nPrezentujemy Państwu ładnie położoną działkę w Witoszowie Dolnym z przeznaczeniem pod zabudowę. Działka o pow. 21 arów regularny...\nDo sprzedania działka budowlana o powierzchni 20 arów w Witoszowie Dolnym. Wynagrodzenie pośrednika pokrywa sprzedający. Działka uzbrojona ze...\nDo sprzedania działka budowlana w malowniczej części Witoszowa Dolnego, na osiedlu nowo powstających domków jednorodzinnych. Działka...\nDo zamiany na mieszkanie 2-pokojowe w Świdnicy bardzo ładnie położona działka w Witoszowie Dolnym, na osiedlu nowych domków jednorodzinnych....\nBardzo ładnie położony dom - Witoszów Dolny! Oferujemy Państwu nowy dom w stanie deweloperskim położony w cichym miejscu, w sąsiedztwie...\nDo sprzedania działka budowlana w malowniczej części Burkatowa, na osiedlu nowo powstających domków jednorodzinnych. Działka o powierzchni...\nAtrakcyjnia zlokalizowana parę minut jazdy od Świdnicy, w Witoszowie Dolnym, 8-arowa działka. W bezposredniej granicy domki jednorodzinne....\nOferujemy Państwu bardzo ładnie położoną działkę na kameralnym osiedlu w bliskich okolicach Świdnicy! Powierzchnia działki wynosi 0,4001 ha. Jest...\nŁadna działka zlokalizowana w prestizowej części Witoszowa Dolnego- zabudowa domków jednorodzinnych. Miejscowość oddalona od Świdnicy o jedyne...\nBardzo serdecznie polecamy do sprzedaży dwupoziomowy dom o powierzchni 150 m2, umeblowany znajdujący się w Witoszowie Dolnym na działce...\nSprzedaż działki w Witoszowie Dolnym o powierzchni 1565m2. Działka z przeznaczeniem pod zabudowę jednorodzinną domu parterowego...\nPolecam na sprzedaż działkę budowlaną, zlokalizowaną w bardzo bliskich okolicach Świdnicy. Duża działka w kształcie prostokąta oraz własna...\nNa sprzedaż działka budowlana w doskonałej lokalizacji 3 km od Świdnicy w Witoszowie Dolnym. Powierzchnia 2100m 2 przeznaczona pod zabudowę...


W czym jest świąteczna radość? We wspólnocie. W roześmianych oczach dzieci i ich rodziców. W lukrowaniu pierników! Piernik jest też symbolem zjednoczenia i radości, szczególnie w Szkole im. Juliana Ursyna Niemcewicza w Plainfield, NJ, gdzie 60 dzieci z rodzicami i nauczycielami lukrowało i dekorowało pierniki, wcześniej upieczone również w tej szkole.\n– Coroczne pieczenie pierników jest już naszą tradycją – mówi Anna Kozak, mama Emilii, uczennicy 5 klasy i 4-letnich bliźniaków Oskara i Victorii. – Jest to coś w rodzaju wspólnego rozpoczęcia sezonu świątecznego. Wspólna praca łączy rodziny, które razem pieką i dekorują pierniki. W naszej rodzinie wydarzenie to jest oczekiwane. Fajna możliwość spędzenia czasu z dzieckiem i również edukacja na temat wspólnej pracy w wolontariacie – dodaje pani Anna.\n– Jest to radosny czas kiedy możemy wspólnie z dziećmi stworzyć świąteczne słodkie przysmaki – wyznaje Joanna Godniak, mama Julii, uczennicy 5 klasy. – Pod czujnym nadzorem pani dyrektor Beaty Benewiat i księdza Krzysztofa Lebdowicza, powstają słodkie choinki i świeczniki, które można od nas kupić i obdarować nimi bliskich i znajomych. Świetnie sprawdzają się także jako prezenty dla nauczycieli – podpowiada pani Joasia.\nDyrektor Benewiat skrupulatnie policzyła wszystkie składniki wykorzystane do pieczenia. Użyto m. in. 160 jajek i 12 litrów miodu! – W kupowaniu i liczeniu produktów też jest radość – wyznaje Benewiat. – W szkole upieczono 1800 pierników, z których zrobiono 100 świeczników i 35 choinek. Pieniądze z ich sprzedaży zostaną przeznaczone na wsparcie Parafii św. Bernarda z Clairvaux i św. Stanisława Kostki, przy której działa szkoła – wyjaśnia.\nOsoby zainteresowane nabyciem piernikowych arcydzieł mogą kontaktować się drogą e-mailową: .


ogłoszenia motocykle – Strona 2 – Internetowy portal motoryzacyjny\nWycieczka motocyklowa po Beskidach – między Tarnowem i Nowym Sączem – wieże i ruiny zamku\nNie potrzeba wcale jechać w Tatry, aby podziwiać piękne, górskie szczyty. Przy sprzyjającej pogodzie widać je jak na dłoni między innymi z wież widokowych do których możemy dojechać motocyklem bez konieczności pokonywania dużych odległości na piechotę w pełnym ubraniu motocyklowym. Poniżej chciałbym zaprezentować Wam propozycję trasy, w którą możecie wybrać się mając wolne popołudnie. Oczywiście […]\nTIK Tok ratuje życie nastolatka. 12-letni Trent Jarrett streamingował jazdę, ale coś poszło nie tak\nTik Tok nie cieszy się dobrą opinią wśród motocyklistów, bo trudno spodziewać się atencji po aplikacji będąca platformą wideo przeznaczoną na urządzenia mobilne, olbrzymią pod względem zawartości, ale często kiepską treścią. Ale tym razem Tik Tok uratował komuś… życie. Więcej na ten temat\ncena: 1900 zł kategoria: Motoryzacja > Motocykle, skutery, quady > Aprilia lokalizacja: Dubiecko (podkarpackie) Witam, posiadam na sprzedaż skuter w bardzo dobrym stanie. Jeździła nim kobieta tylko do sklepu, skuter odpala na zapłon oraz na kopnik. Nigdy nie było problemu przy odpalaniu a przy zimie chowam go … Więcej na ten temat\ncena: 1500 zł kategoria: Motoryzacja > Motocykle, skutery, quady > Piaggio lokalizacja: Rawicz (wielkopolskie) Sprzedam duży skuter Piaggio heksagon silnik ok do wymiany będzie napęd bo się już kończy i Aku. Po zimie padł tak to wszystko ok oc ważne pt brak w zeszłym sezonie nie używany sprzedaje bo już nie u… Więcej na ten […]\nSuzuki Hayabusa samoróbka z Indii – ma chłopak talent?\nJak się okazuje, motocykle takie jak Hero’Busa nie są zbyt rzadkie w Indiach. Hindusi znacznie częściej od Europejczyków realizują swoje marzenie o dwukołowym superbike’u biorąc sprawy we własne ręce – dosłownie. Więcej na ten temat\nW ramach odświeżania oferty MV Agusta zaprezentowała nową generację nietuzinkowo wyglądającego modelu Superveloce, który łączy stylistykę retro z najnowszymi zdobyczami techniki. Motocykl pojawi się w dwóch wersjach. Więcej na ten temat\nPolaris bardzo lubi wypuszczać specjalne wersje swoich motocykli i dlatego w niedalekiej przyszłości do rodziny Scout może dołączyć Scout Rogue. To nie pierwszy raz, kiedy Polaris używa tej nazwy. Więcej na ten temat\nCo kupić, jak wybierać, co na pewno powinniśmy posiadać a co możemy sobie zupełnie darować w zestawie naszej garderoby do jazdy motocyklem? Więcej na ten temat\nPandemia mocno dała się we znaki wszystkim gałęziom gospodarki. Szczególnie nie oszczędziła branży turystyczno sportowej. Pandemia pandemią a życie życiem i wychodząc z takiego założenia przy zachowaniu obowiązujących obostrzeń sanitarnych w dniu wczorajszym pojawili się na Torze Modlin zawodnicy i członkowie zespołu Olsztyn Racing. Więcej na ten temat


Judoka Gwardii trzeci na turnieju we Wrocławiu - Jelonka.com\nJudoka Gwardii trzeci na turnieju we Wrocławiu\nWtorek, 26 października 2010, 12:05\nJudocy Jeleniogórskiej Gwardii wzięli udział w Otwartych Mistrzostwa Szkolnego Związku Sportowego w Judo. Zawody w ubiegły weekend odbyły się we Wrocławiu.\nDo rywalizacji przystąpili zawodnicy z kraju oraz goście ze Szwecji, Austrii, Niemiec, Białorusi, Rosji, Czech i Słowacji.\nBardzo dobrze spisał się judoka Gwardii Jelenia Góra Michał Siedlecki, który w kategorii wagowej +90 kg wywalczył trzecie miejsce na podium.\n- Walki stoczone na mistrzostwach stały na wysokim poziomie technicznym. Brązowy medal naszego zawodnika dobrze zapowiada jego start na kolejnych zawodach – ocenili trenerzy Gwardii, Kazimierz Piecuch i Adam Finster.