data publikacji: 22.05.2021, 10:59\nPomelo – charakterystyka\nPomelo – wartości odżywcze, witaminy i minerały\nPomelo – antyoksydanty\nPomelo a odchudzanie\nWpływ pomelo na pracę serca\nPomelo – przeciwwskazania zdrowotne\nPomelo a leki\nPomelo to owoc pierwotny, naturalnie występujący w Azji, gdzie do dziś w wielu miejscach rośnie dziko. Jest przodkiem grejpfruta oraz innych roślin z rodziny rutowatych.\nZe względu na swoje duże rozmiary oraz szczególne właściwości odżywcze i zdrowotne bywa nazywany „królem cytrusów”. Jego mięsista, niejadalna skórka może mieć nawet do kilku centymetrów grubości.\nChoć występuje kilka rodzajów pomelo różniących się barwą skórki oraz miąższu (od zielonożółtej do różowej), w polskich sklepach najczęściej spotykana jest odmiana zielona.\nPodobnie jak w przypadku innych cytrusów, miąższ jest podzielony na cząstki, oddzielone od siebie dość grubą, białą błoną. Owoce mogą też zawierać nieliczne, drobne nasionka. Inaczej niż w przypadku grejpfruta czy pomarańczy, cząstki pomelo nie są przesadnie soczyste i łatwo łamią się na drobniejsze, łatwe do zjedzenia kawałki.\nUłatwia to spożycie owocu, który przy krojeniu czy dzieleniu nie pryska sokiem. W smaku pomelo jest słodsze i nie tak wyraźne jak grejpfrut czy pomarańcza.\nW 100 gramach miąższu pomelo znajduje się zaledwie 38 kcal (159 kJ) oraz:\n89,1 g wody,\n0,76 g białka,\n0,04 g tłuszczu,\n9,62 g węglowodanów,\nOwoc jest ponadto niezwykle bogaty w witaminy i minerały. 100 g miąższu zawiera:\n61 mg witaminy C,\n0,034 mg witaminy B1,\n0,027 mg witaminy B2,\n0,22 mg witaminy B3,\n0,036 mg witaminy B6,\n4 mg wapnia,\n0,11 mg żelaza,\n6 mg magnezu,\n17 mg fosforu,\n216 mg potasu,\n0,08 mg cynku,\n0,048 mg miedzi,\n0,017 mg manganu.\nDzięki dużej zawartości witamin i składników odżywczych pomelo ma bardzo dobry wpływ na zdrowie człowieka. Wśród najczęściej wymienianych korzystnych właściwości owocu szczególnie warte uwagi są:\nwspomaganie pracy serca i profilaktyki nowotworowej,\nspowalnianie starzenia się skóry,\npoprawa stanu i wyglądu włosów oraz paznokci,\nłagodzenie refluksu, zgagi i innych problemów trawiennych,\nwspomaganie odchudzania oraz zmniejszanie stężenia cholesterolu,\nwspomaganie pracy mięśni i zapobieganie skurczom,\nłagodzenie objawów kaca.\nJak walczyć z kacem? Regenerujący napój, który dodaje energii\nPomelo zawiera bardzo duże ilości przeciwutleniaczy, które pomagają w zapobieganiu i odwracaniu uszkodzeń komórek powodowanych przez wolne rodniki występujące w środowisku czy żywności. Poprzez gromadzenie w organizmie mogą one powodować problemy zdrowotne oraz przewlekłe choroby.\nGłównymi przeciwutleniaczami w pomelo są: witamina C, naringenina i naringina, powszechnie występujące w owocach cytrusowych. Zawiera ono również likopen, przeciwzapalny antyoksydant, obecny także w pomidorach.\nWiele spośród zalet pomelo wynika właśnie wysokiej zawartości tych związków. Dzięki nim regularne jedzenie tego cytrusa pomaga zapobiegać starzeniu skóry i wspomaga dłuższe zachowanie jej jędrności.\nPomelo może również zmniejszać powstawanie tzw. końcowych produktów zaawansowanej glikacji (AGE, advanced glycation end-products), które powodowane jest wysokim poziomem cukru we krwi. AGE przyczyniają się do przyspieszenia procesu starzenia, powodując przebarwienia skóry, słabe krążenie oraz problemy ze wzrokiem i nerkami – szczególnie u osób z cukrzycą typu 2.\nCzy dieta niskotłuszczowa może zwiększać ryzyko zachorowania na cukrzycę?\nBadania wykazały, że ekstrakt z pomelo znacznie zmniejsza ilość AGE powstających wskutek wysokiego stężenia cukru. Jednak nie tylko miąższ owocu obfituje w cenne składniki. Olejek eteryczny ze skórki pomelo także zawiera przeciwutleniacze, dzięki czemu może zmniejszać produkcję melaniny w skórze, zapobiegając w ten sposób przebarwieniom czy plamom słonecznym.\nJakie wartości odżywcze ma kaktus?\nDużą zaletą pomelo jest zawartość znacznej ilości błonnika. W 100 g miąższu znajduje się około 2,5 proc. dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Optymalna zawartość błonnika w diecie pomaga wyeliminować problemy z zaparciami, gdyż wspomaga on ruch zawartości przewodu pokarmowego oraz wzmaga wydzielanie soków żołądkowych, ułatwiając tym samym trawienie. Zapewnia on ponadto uczucie sytości, przez co skutecznie eliminuje chęć podjadania między posiłkami.\nOsiem zdrowych produktów na odchudzanie. Jak wspomagać utratę zbędnych kilogramów?\nPomelo charakteryzuje się ponadto niską kalorycznością, dzięki czemu może być spożywane przez osoby na diecie redukcyjnej. Obniża również ilość cukru we krwi po spożyciu posiłków. Poza samymi właściwości odchudzającymi, regularne jedzenie pomelo korzystnie wpływa na trawienie dzięki jego właściwościom probiotycznym, ułatwiającym zachowanie właściwej flory bakteryjnej w układzie pokarmowym.\nSok z pomelo zawiera potas, który jest kluczowym składnikiem odżywczym obniżającym ciśnienie krwi. Rozszerza on naczynia krwionośne, zmniejszając ich napięcie. Badania wykazały, że picie soku z pomelo czy jedzenie go wieczorem zapobiega nadciśnieniu.\nPrzeciwutleniacze zawarte w owocu, w tym polifenole, flawonoidy oraz witamina C, zmniejszają poziom trójglicerydów i złego cholesterolu LDL, a także ryzyko sercowe u szczurów.\nIch wpływ na ludzkie zdrowie nie jest jednak jeszcze w pełni zbadany. Poza obniżeniem poziomu cholesterolu, jedzenie pomelo może także redukować poziom szkodliwych tłuszczy we krwi, zapobiegając ich wchłanianiu podczas trawienia.\nWitamina C oraz potas zawarte w pomelo poprawiają elastyczność naczyń krwionośnych i zapobiegają wahaniom ciśnienia krwi. W związku z tym owoc może odegrać istotną rolę w czasie w ciąży.\nW jej pierwszych miesiącach tętnice oraz żyły tracą bowiem na elastyczności, co skutkuje spowolnieniem krążenia, pociągając za sobą nieznaczne obniżenie ciśnienia krwi. Pomelo wykazuje również inne właściwości ważne podczas ciąży:\njako dobre źródło kwasu foliowego zmniejsza ryzyko wystąpienia wad wrodzonych płodu;\ndostarcza witaminy C innych przeciwutleniaczy;\njest również dobrym źródłem błonnika, łagodzącym powszechne problemy trawienne związane z ciążą, takie jak zaparcia;\njako źródło potasu i wapnia pomaga w utrzymaniu zdrowych mięśni, kości, oraz nerwów.\nWarto jednak mieć na uwadze, że nadmiar witaminy C może powodować skutki uboczne, takie jak biegunka, nudności, skurcze żołądka, zgaga czy kamienie nerkowe. Istnieje również ryzyko uszkodzenia płodu związane z nadmierną ilością przyjmowanego kwasu askorbinowego.\nNiektóre składniki aktywne znajdujące się w pomelo i innych owocach cytrusowych, takie jak furanokumaryny, mogą wchodzić w interakcje z lekami stosowanymi przy nowotworach czy chorobach serca. W przypadku leczenia kardiologicznego spożywanie cytrusów powinno być skonsultowane z lekarzem.\nSpożywanie pomelo w zdecydowanej większości przypadków nie powoduje żadnego negatywnego wpływu na organizm człowieka. Podobnie jednak jak grejpfrut, może wpływać na metabolizm przyjmowanych leków.\nWszelkie wątpliwości dotyczące farmakoterapii należy zawsze konsultować z lekarzem oraz zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania. Czasem niezbędna jest przynajmniej kilkugodzinna przerwa, w innych konieczna jest całkowita rezygnacja z pomelo i innych cytrusów.\nCzy herbata z cytryną może szkodzić zdrowiu?\nOwocu nie powinny ponadto spożywać osoby na niego uczulone. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że alergia na grejpfruty lub pomarańcze oznacza również wystąpienie alergii na pomelo. Ze względu na bardzo dużą zawartość witaminy C nadmierne konsumpcja owocu może również skutkować biegunką, nudnościami i zgagą, a w rzadkich, skrajnych przypadkach długotrwałego nadużywania przyczyniać się do powstawania kamieni nerkowych.\nKiedy warto wykonać detoksykację organizmu?\nChoć pomelo wykazuje mnóstwo znakomitych właściwości zdrowotnych i jest bogate w składniki odżywcze wspomagające pracę serca, w niektórych przypadkach jego spożywanie nie jest zalecane. Wykazano, że pomelo może wchodzić w interakcję z tymi samymi lekami, co spokrewniony z nim grejpfrut, a więc powodować problemy w przy jednoczesnym zażywaniu środków:\nobniżających poziom cholesterolu, takich jak Zocor (symwastatyna) i Lipitor (atorwastatyna),\nna nadciśnienie opartych na nifedypinie,\nprzeciwodrzutowych stosowanych po przeszczepach narządów, takie jak Sandimmune i Neoral (oba cyklosporyna),\nprzeciwlękowych, opartych na buspironie,\nkortykosteroidowych, leczących chorobę Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego, opartych na budezonidzie,\nprzeciwko zaburzeniom rytmu serca na amiodaronie,\nprzeciwhistaminowych, opartych na feksofenadynie.\nPoprzez nadmierne spożycie pomelo i grejpfrutów podczas przyjmowania niektórych leków obniżających poziom cholesterolu zbyt dużo substancji aktywnej może pozostać w organizmie, zwiększając ryzyko uszkodzenia wątroby i mięśni oraz niewydolności nerek. Składniki soku blokują działanie enzymu CYP3A4, a lek, zamiast być metabolizowany, dostaje się do krwi w większej ilości i dłużej pozostaje w organizmie.\nPomelo to niezwykły owoc, nie tylko ze względu na osiągane rozmiary. Od innych cytrusów odróżnia się specyficznym, mało soczystym miąższem, którego cząstki łatwo jest podzielić na mniejsze kawałki, nie ryzykując zachlapania sokiem. Jest dzięki temu bardzo łatwy w spożyciu. Wiele osób ceni sobie również jego łagodny, słodki smak, pozbawiony cierpkości charakterystycznej dla grejpfruta.\nDlaczego warto pić sok z pigwy?\nPomelo zawiera w swoim składzie bardzo dużą ilość naturalnych antyoksydantów, w szczególności witaminy C, naringeniny, naringiny oraz likopenu, dzięki czemu ma znakomite właściwości prozdrowotne, dobrze wpływa na serce i spowalnia starzenie się organizmu.\nDzięki bardzo niskiej wartości energetycznej oraz znacznej ilości błonnika jest ono szczególnie polecane osobom odchudzającym się. Łatwo bowiem zaspokaja głód i zmniejsza potrzebę podjadania między posiłkami. Reguluje ponadto pracę układu pokarmowego, a także korzystnie wpływa na jego florę bakteryjną.\nNaturalny eliksir na wirusy, bakterie i pasożyty - poznaj przepis na supertonik\nSpożywanie pomelo, poza korzyściami, niesie ze sobą również pewne ryzyko. Unikać go powinny osoby uczulone na cytrusy. Podobnie jak grejpfut, również i ono może wchodzić w interakcje z wieloma lekami, toteż przed zjedzeniem porcji owocu należy skonsultować się z lekarzem lub przeczytać dołączoną do opakowania ulotkę.\nWarto pamiętać, że, ze względu na dużą zawartość witaminy C nadmierne spożycie pomelo może powodować problemy trawienne.\nChlebek bananowy – historia, składniki, właściwości, przepis\nChlebek bananowy to rodzaj ciasta babkowego. Wymyślono go w Stanach Zjednoczonych. Choć wiele osób uważa inaczej, nie jest to tradycyjny amerykański wypiek....


Światła w mroku | Tygodnik Powszechny\nStrona główna » Kultura » Światła w mroku\nŚwiatła w mroku\nHannah Arendt (1906–1975), autorka „Korzeni totalitaryzmu”, jedna z najważniejszych myślicielek minionego wieku, niemiecka Żydówka mieszkająca od 1940 r. w Stanach Zjednoczonych, opublikowała ten zbiór szkiców w 1968 r. po angielsku.\nPrzekład polski oparty został na pośmiertnym, poszerzonym i niezwykle starannie opracowanym wydaniu niemieckim. Bohaterowie książki – prócz XVIII-wiecznego dramaturga i teoretyka sztuki Gottholda Ephraima Lessinga, potraktowanego jednak jako jeden ze współczesnych – tworzyli i działali w wieku XX.\nSąsiedztwo kolejnych postaci bywa rzeczywiście nieoczekiwane. Róża Luksemburg obok Angela Giuseppe Roncallego, czyli kanonizo- wanego niedawno przez Kościół rzymskokatolicki papieża Jana XXIII. Filozof Karl Jaspers obok Isaka Dinesena, pod którym to męskim pseudonimem publikowała duńska pisarka Karen Blixen, autorka „Pożegnania z Afryką”. Martin Heidegger, nauczyciel i przez krótki czas kochanek Arendt, który opowiedział się po stronie nazistów, i Walter Benjamin, który popełnił samobójstwo, przed nazistami uciekając. Wśród bohaterów książki są też: austriacki prozaik Hermann Broch (...


Wystrój się na seks | proseksualna.pl\nW pięknej bieliźnie nie chodzi wyłącznie o to, by cieszyła męskie oko. Chodzi głównie o to, by celebrować własną kobiecość i poczuć się seksownie we własnej skórze – niezależnie od statusu związku.\nMoje zamiłowanie do bielizny to żadna tajemnica. Uwielbiam tę część garderoby przede wszystkim dlatego, że pozwala mi wyrażać siebie w sposób, który nie jest dostępny dla wszystkich, a wyłącznie dla wybranych, tych, którym sama zdecyduję się ją pokazać. Lubię, gdy odzież spodnia staje się odzieżą wierzchnią, na przykład wtedy, kiedy elementy biustonosza stają się ozdobą dekoltu. Mam też pewną perwersyjną przyjemność z noszenia bielizny, która w żaden sposób nie pasuje do tego, co na wierzchu, bo bielizna nie poddaje się cenzurze okazji, pogody, oceniającego oka. Nie cenzuruje jej nic… poza moją wyobraźnią.\n(un)dress to impress!\nW kontekście erotycznym zwykłyśmy traktować bieliznę jako ubranie na 30 sekund, przeznaczone wyłącznie do szybkiego zdjęcia w amoku pożądania. Przez to bardzo często godzimy się na klisze, niewygodę, czy zajeżdżanie jednego zestawu na „tę wyjątkową okazję”. Wiesz, tego, który działa na tę drugą osobę niczym dźwięk dzwonka na psa Pawłowa, oznajmiając, że „teraz będzie seks”. A bielizna może mieć ogromną moc, może być twoim kostiumem superbohaterki, tak w łóżku, jak i poza nim. Dzisiaj podpowiem ci jednak, jak wystroić się na seks z myślą o tej drugiej osobie oraz o własnej przyjemności – bo to naprawdę możliwe, nawet przy niewielkim budżecie!\n1. Pamiętaj, że chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę. Nie zakładaj seksownej bielizny tylko dlatego, że tak wypada, tak się robi i masz wrażenie, że tego się od ciebie oczekuje. Jeżeli myśl o założeniu przezroczystości i paradowaniu przed kochankiem lub kochanką kompletnie cię nie kręci, naprawdę nie warto się do tego zmuszać. Nie popadaj jednak w skrajność i spróbuj chociaż raz sięgnąć po ładną bieliznę, żeby przekonać się jak to jest. Może dzięki kontaktowi delikatnego materiału ze skórą lub na widok własnego ciała odzianego w wyjątkowy dessous, zmienisz zdanie. Jeżeli w twojej relacji to partner/ka jest tą stroną, która ubóstwia bieliznę, podczas gdy dla ciebie jest to dodatek neutralny, sięgnij po nią. Przecież zdarza się tak, że same zaczynamy czerpać z danego aktu satysfakcję, widząc rozkosz tej drugiej osoby…\n2. Wybieraj to, co jest seksowne dla ciebie. Kluczem do sukcesu jest to, abyś sama czuła się ponętna, pociągająca i żeby było ci wygodnie. Nie kupuj wyłącznie czyjejś wersji tego, co jest sexy. Czasami „mniej” naprawdę znaczy „więcej” – mniej stereotypowe podejście to na przykład więcej pola dla erotycznej wyobraźni. Stwórz więc swoje własne sexy!\n3. Jeżeli w kwestii bielizny jesteś osobą absolutnie początkującą, a zależy ci na wywołaniu efektu „wow”, sięgnij po wersję „wow” tego, co znasz i nosisz na co dzień. Niech będzie to bielizna w kolorze, który w innych okolicznościach wydałby ci się niepraktyczny lub postaw na coś, co sprawdzi się zarówno jako uwodzicielski dessous, jak i pieszcząca skórę piżamka. Szerokim łukiem omijaj skomplikowane konstrukcje, których założenie wymaga udziału co najmniej dwóch osób – zdejmowanie może okazać się równie niełatwe i na dłuższą metę frustrujące.\n4. Zapomnij o stereotypach, czyli kostiumach niegrzecznych uczennic, czy pielęgniarek – może działają na niektórych, ale większe prawdopodobieństwo zadziałania ma bardziej klasyczny zestaw. Płaszcz i bielizna, i nic pomiędzy to też bardzo przereklamowany pomysł, bo sprawdza się jedynie w filmach, gdzie wiatr nie nigdy nie zawiewa, po drodze nie trzeba wstąpić do nocnego po fajki i mleko, a bohaterka nie prowadzi monologu wewnętrznego w stylu „lepiej, żebym nikogo nie spotkała, bo pomyślą, że nie stać mnie na ubrania”. Odkrywanie bielizny ukrytej pod odzieżą wierzchnią samo w sobie może być elementem erotycznej przygody, zwłaszcza gdy ta znajduje się pod raczej grzecznym ubraniem. Przezroczystości pod zwykłymi dresami? Tego raczej nikt się nie spodziewa.\n5. Eksploruj różne scenariusze. Seksowna bielizna może być świetnym dodatkiem do realizowania własnych erotycznych fantazji, jak i fantazji tej drugiej osoby. Dzięki niej możesz podkreślić swoją seksualną naturę; być urocza, dominująca, uległa… Zadbaj więc i o to, aby zaprezentować bieliznę w odpowiedniej oprawie, jak wystrój wnętrza, zapach pomieszczenia, oświetlenie, muzyka, czy wreszcie – inne akcesoria erotyczne. Nie musisz też zakładać bielizny z myślą o jej szybkim zdjęciu – wykorzystaj śliski materiał czy koronki do drażnienia nie tylko zmysłu wzroku, ale i dotyku, przejeżdżając nim po ciele kochanka lub kochanki. Pozwól tej drugiej osobie otworzyć się na nowe bodźce.\n6. Pamiętaj, że majtki nigdy nie są obowiązkowe.\n7. Uczyń z przygotowań, w tym dobierania i zakładania bielizny, rytuał. Daj sobie czas. Dużo trudniej wystroić i nastroić się na seks w pośpiechu, gdy ta druga osoba czeka w sypialni, niecierpliwie przebierając nogami. Wygospodaruj więc chwilę dla siebie i poświęć ją na erotyczne przygotowania. Dla pewności zrób też przymiarkę i jazdę testową bielizny solo. Unikniesz niespodzianek, które wytrącą cię z nastroju, na przykład uwierające majtki, czy pas do pończoch, który nie chce współpracować. Podciąganie zsuwającego się ramiączka, wpychanie wyłażących fiszbinów, czy drapanie się pod gryzącą koronką i towarzyszący im dyskomfort widać na kilometr, a to potrafi skutecznie zrujnować twoje dobre samopoczucie i intymną atmosferę.\n8. Niech bielizna będzie erotyczną inspiracją dla ciebie samej. Zaakceptuj fakt, że nie wszyscy lubią bieliznę i nie na wszystkich strojenie się do łóżka działa tak samo. Być może twój partner/twoja partnerka jest właśnie taką osobą. Nikt nie powiedział jednak, że skoro seksowna bielizna podoba się tobie, nie powinna ci towarzyszyć jako dodatkowa stymulacja podczas sesji solo. A nawet w duetach i tercetach dużo ważniejsze jest to, aby pożądać i czuć się pożądaną. Jeżeli więc w osiągnięciu tego stanu pomaga ci zmysłowy komplet – nie wahaj się go użyć.\n9. Badaj (i rozciągaj!) własną strefę komfortu. Nie poddawaj się kultowi tego, co wyłącznie praktyczne. W porządku jest mieć swoją ulubioną bieliznę do łóżka i w porządku jest pozwalać własnej erotycznej wyobraźni rozkwitnąć. W porządku jest założyć coś wyzywającego i mieć gdzieś, czy „w twoim wieku” wypada to nosić. Jak pisałam wyżej – jeżeli jest coś, w czym partner/ka chciał(a)by cię zobaczyć, a ty nie masz nic przeciwko, zrób to i rozkoszuj piorunującym wrażeniem, jakie na tej osobie wywołujesz.\n10. Pamiętaj, że celebrowanie kobiecości to przejaw twojej własnej siły. To, co nosisz, ma wpływ na to, jak się czujesz oraz jak postrzegają cię inni. Rozpieszczanie się koronkami, przezroczystościami na co dzień sprawi, że będziesz czuć się seksownie i pewnie nie tylko w sytuacjach łóżkowych. Zasługujesz na odrobinę luksusu we własnym życiu. Pozwalanie sobie na coś wyłącznie od wielkiego dzwonu, to jak mówienie sobie, że zasługujesz na to tylko od czasu do czasu. A piękna bielizna naprawdę jest dla wszystkich. Ta myśl przyświecała m.in. kreatorce brytyjskiej marki Bluebella, Emily Bendell, która postawiła na bieliznę funkcjonalną i zmysłową zarazem, stwierdzając, że nikt nie powinien musieć wybierać pomiędzy pięknem na specjalną okazję i przeciętnością na co dzień.\nMoc bielizny to nie tylko sprawianie, że odzież zewnętrzna prezentuje się lepiej. W pięknej bieliźnie drzemie również ogromny erotyczny potencjał, który ujawnia się w kontekście i może polegać zarówno na uwodzeniu kogoś, jak i erotyzowaniu samej siebie. Dla jednych z nas stymulująca będzie tajemnica, niespodzianka, dla innych poczucie, że wyglądamy się jak milion dolarów – niekoniecznie przeznaczając na bieliznę miliony.\nJestem ciekawa, jakie są twoje przygody ze strojeniem się na seks? Czy to, coś, co robisz chętnie lub masz zamiar spróbować? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzu!\nzdjęcia: mat. producenta bielizny Bluebella\nJa uwielbiam się stroić do łóżka :D\nI nie rozumiem zwrotu „na specjalne okazje”, w sensie walentynki, rocznica, etc.?\nDla mnie każdy seks to okazja, by zaprezentować się „jak milion dolarów”. I nie tylko, żeby facet szalał z podniecenia, ale i właśnie, żeby samej czuć się seksownie, pociągająco, wyjątkowo. Uwielbiam ładną bieliznę, jestem strasznie wybredna przy zakupie staników, a w ciepłe miesiące praktycznie rezygnuję z rajstop na rzecz pończoch do pasa i ogólnie sama sobie staram się narzucać wysoki poziom „bieliźnianej estetyki”. Bardzo w tym pomaga zainteresowanie klimatami retro, pin up czy około-burleskowymi ;)\nNiestety powoduje to często przepotworny ból, kiedy widzi się bieliznę od Cristiny Aielli, która kosztuje setki dolarów, ale na kieszeń zwykłego śmiertelnika też da się mnóstwo wymyślić :)\nAle to chyba trzeba po prostu lubić przebieranki (i te łóżkowe i niełóżkowe).\nI w ogóle boleję, że przeczytałam ten artykuł już po zakończeniu tego konkursu…\n5 listopada 2016 at 18:33\nNiby fajna ta bielizna, ale taka… nudna trochę. Tzn. ja rozumiem, że niektórzy obawiają się taniego efektu i strojów z sex shopu, ale moim zdaniem o to właśnie czasem chodzi – ja raz na jakiś czas mogę się wystroić jak ladacznica, nie mam nic przeciwko, a mój facet pieje z zachwytu ;)\nMi się podobają koronki z H&M. Niedrogo i zmysłowo.\nmyślę, że mało to wyrafinowane. Propozycje z posta są hmm grzeczne, nawet troszkę za bardzo grzeczne. No ale o gustach ponoć nie powinno się dyskutować, tak jak o polityce czy religii :)\n2 lipca 2019 at 21:22\nSeksowne to nie tylko wulgarne, moze być też zmysłowe. Co kto lubi. Dla mnie w sam raz, a nie czuję się zbytnio grzeczna :D\nScantilly od Curvy Kate również robi fajną bieliznę buduarową, Ewa Michalak ma fajne babydollki. Z codziennych przezroczystości piękne były klasyki Freya, np Arabella czy Lyla :) ehh na hasło „bielizna” moje serce się raduje ;)\n21 września 2016 at 10:31\nModelkom na zdjęciach wyretuszowano sutki?!?!?\n25 września 2016 at 03:01\nTak, mnie też to strasznie deprymuje…\nPo prostu ta bielizna nie jest przezroczysta\n21 września 2016 at 08:37\noh, gdyby to było takie łatwe przy rozmiarze 65K :)\n21 września 2016 at 08:52\nA sprawdzałaś markę Curvy Kate? Mają miseczki od D do K i rozumieją, o co chodzi z dużym biustem – że potrzebuje większgo zabudowania i konstrukcji, która zaoferuje odpowiednie wsparcie, ale nie idą na kompromis z estetyką. Wiem, że brak dostępności bielizny przeznaczonej dla dużego biustu ogranicza wybór, ale kilka fajnych egzemplarzy się z pewnością znajdzie…\n24 września 2016 at 11:10\nPrzepraszam, że się wtrącę, ale ja również polecam Curvy Kate. Dział „Scantilly” daje duży wybór naprawdę fajnej bielizny, bardziej i mniej odważnej. Ceny nie są porażające, naprawdę, właściwie wychodzą na podobnym poziomie jak sklepy które znajdziemy w galerii, bez problemu przyjmują zwroty jeśli zamawiasz przez internet, więc nie ma strachu, że myślałaś, że E starczy a jednak za małe :) Sama mam duży biust i bardzo sobię cenię tą markę. Jeśli chodzi o rzeczy bardziej dostępne w polsce to Freya ma fajne staniki w swojej ofercie które idealnie trzymają duże biusty i chociaż ceną straszą, to starczają na lata (dosłownie na lata). Znajdzie się też coś seksownego w ich ofercie :) A taniej można kupić na alledrogo.\n21 września 2016 at 00:43\nJa za to wchodzę w stan ekstazy za każdym razem gdy przeglądam te wspaniałości: http://lovechildboudoir.com/\n(całe szczęście że już całkiem niedługo Święta! :D)\n6 listopada 2016 at 21:19\nBoże, jakie to piękne… T__T\nPrzez Ciebie mam kolejne piękności, na które mnie nie stać. Odwdzięczę się.\n21 września 2016 at 00:08\nNie wiem czy pod wpisem sponsorowanym mogę „reklamować” inną markę, ale dla mnie fajną opcją jest szwalnia Grubą Nicią Szyte, którą można znaleźć wyłącznie na Facebooku, a bieliznę szyją na miarę. Ich koronki nie są typowo łóżkowe, ale na pewno kuszące.\n20 września 2016 at 22:35\nTak bardzo się zapatrzyłam, że poszło zamówienie, zwłaszcza, że miałam w planie bieliznowe zakupy :)\nLubię miekkie luźne swetry na gołe cialo. Jakim milym zaskoczeniem było, ze przyciagaja erotycznie 😊\n20 września 2016 at 21:21\nMarzy mi się któryś z kompletów od FLEET ILYA, sam widok ich uprzęży sprawia, że mam gęsią skórę :D kiedyś na pewno sprawię sobie, odrobina luksusu jeszcze nikomu nie zaszkodziła\n21 września 2016 at 08:56\nPrawda, piękne są! A i ja jestem zdania, że trzeba się rozpieszczać.


mikrokontrolery avr język c, poradniki, kursy video - eagle: ENKODER obrotowy od podstaw\nPoniżej cały cykl filmików, na ten temat - mam nadzieję, że uda mi się go zamknąć prezentacją stworzonej już i świetnie działającej biblioteki "MkEncoder" ;)\n- atomowe podejście do odczytu zmiennej enco_cnt !\nKolejne odcinki już tylko dla dociekliwych i tych, którzy lubią szczegóły a także różne moje dodatkowe uwagi, podpowiedzi i wtrącanie czasem innych (mam nadzieję) równie ciekawych tematów, które ot tak ... przychodzą mi do głowy w trakcie ... np będzie na temat optymalizacji pamięci RAM dzięki Eclipse Gadget ;)\nzoom 26 lutego 2016 07:44\nSuper, na to czekałem! :-)\nAnonimowy 26 lutego 2016 11:01\nPrzyda się jak smalec z gęsi do smażenia, zdrowo i ekologicznie ,nie trzeba rafinować tak jak oleju roślinnego benzyną ekstrakcyjną.\nTakie miałem odległe skojarzenie odnośnie enkoderów :) Brawo i dziękuję za tę wiedzę bo napewno się przyda.\nWłaśnie ostatnio wziąłem do ręki swój projekt elektroniczny z 2014-go odgrzebany na dnie szafy i tak sobie pomyślałem, że moja obsługa enkoderka troszkę niedomaga. A tu proszę!\nAnonimowy 26 lutego 2016 11:43\nOoo!.. Mirek nieogolony...\nMichał Stępień 26 lutego 2016 19:36\nA gdzie misio??? Może by zasiadł z boczku jak to było przy OLED-ach\nmirekk36 27 lutego 2016 13:45\nTeż mi zabrakło MIS(I)O'a ... ale kto wie czy nie pojawi się pod koniec na gościnnych występach.\nGordon 26 lutego 2016 22:48\nSuper cykl poradników się zapowiada:) Czekam na dalsze odcinki:)\nAnonimowy 27 lutego 2016 11:54\nInteresujący temat. Z niecierpliwością czekam na kolejne odcinki. :)\nAnonimowy 27 lutego 2016 12:37\nKiedy będzie cz.2,3,4,5?\nmirekk36 27 lutego 2016 13:44\nspokojnie ... powoli, a wszystko będzie ;) cierpliwości\nAndrzej Niedworok 27 lutego 2016 19:20\nPanie Mirku. Świetna robota. Nareszcie ktoś podszedł do tematu kompleksowo. Obecnie korzystam z rozwiązania dostępnego na Niemieckim forum:\nJest całkiem niełe i działa w kilu moich przemysłowych aplikacjach. Z tego co pamiętam to Pan też z niego korzystał. Jeżeli to rozwiązanie, które opisuje Pan teraz jest lepsze to wspaniała wiadomość. Czekam z niecierpliwością na kolejne odcinki.\nmirekk36 27 lutego 2016 21:40\nMoże nie tyle lepsze ale alternatywne i nie mniej skuteczne. No może czasem okazać się wygodniejsze bo nie trzeba timera sprzętowego tracić że tak powiem. Za to sprzętowe dopasowanie enkodera do procka też będzie można wykorzystać do tego z niemieckiej strony ;) .... myślę, że wiele osób się zdziwi - ile wad ma popularny schemat podłączania enkodera do procka.\nAndrzej Niedworok 28 lutego 2016 00:53\nFaktycznie, spotykana w sieci metoda podłączania enkodera nie jest do końca dobra. Użycie pojemności i to takiej dużej jak 100n powoduje,że przy szybszym kręceniu osią enkodera nie ma możliwości zliczania kroków. Kiedyś spotkałem się w service manualu urządzenia audio, że użyto kondensatora 10n ale efekt braku reakcji na szybsze kręcenie osią występował. Mam przyjemność używać to urządzenie na przestrzeni wielu lat. Projektanci postarali się tak przygotować procedury obsługi enkodera, że nie ma możliwości pomyłki zliczania ani określania kierunku obrotu nawet gdy enkoder zużył się mechanicznie. Po prostu układ nie reaguje.\nGordon 28 lutego 2016 21:30\nMyślałem, że zasiądę do cz.3 ale jeszcze "nima";( No nic, to idę dalej niezłomnie kaleczyć swój C ;)\nOczywiście na wstępie także uważam,iż poradniki są ciekawe. Chciałbym jednak podzielić się metodą podłączenia omawianych Enkoderów: otóż np.firma Technics w sprzęcie Audio podłączała niegdyś w taki sposób,że: Piny (kanałów) poprzez rezystory 100k łączono z Vcc (ok.5V) a poprzez kondensatory 100p do masy. Problemów ze zliczaniem nie było. Osobiście także to stosuję i np.w oparciu o program na ATMega644, z wykorzystaniem PCINT działa bez zarzutów. Bibliotekę do obsługi enkodera posiadam od Mirka K, (udostępniona przy omawianiu callback-ów), po drobnej modyfikacji... pozdrawiam\nMateusz 2 marca 2016 14:03\nWłaśnie szukałem informacji na temat enkoderów i trafiłem na Twojego bloga - dzięki za poradnik.\nAnonimowy 7 marca 2016 15:25\nFajny poradnik, szkoda tylko żeby skorzystać trzeba kupić zieloboka ;)\nmirekk36 7 marca 2016 15:28\nAch rzeczywiście, rzeczywiście "trzeba kupić" zielonbooka ;) .... a bez zakupu nie da rady hmm? ;) Sorki ale jak takie bzdury słyszę to mi sam się uśmiech pojawia na twarzy. W poradniku mówiłem, że polecam kupić to będzie łatwiej zrozumieć. Rozumiem, że nie chcesz kupić a jednocześnie boisz się sam pomyśleć ? ;) no .... nie jest to postawa godna pochwały delikatnie mówiąc.\nAnonimowy 7 marca 2016 20:58\nSpoko, da radę, ale sugestie są wyraźnie :) nie ma co się krygować. Nieodłączne - tylko musimy jeszcze zainkludować jedną małą biblioteczkę z greenbooka i wszystko jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zaczyna śmigać - kurka wodna, chyba i ja w końcu kupię zieloną książeczkę :) bo te najlepsze sposoby teraz muszę wymyślać sam.\nmirekk36 7 marca 2016 21:04\nAle no panie kolego ;) a dlaczego miały by być niewyraźne? Czy ja kiedyś kryję się z tym, że przy okazji własnych poradników promuję produkty i książki Atnela ? Nigdy się z tym nie kryłem i z pełną odpowiedzialnością je polecam bo wiem co sądzą o nich czytelnicy. Ale na pewno nigdy nie mówię, że zakup książki jest KONIECZNY i tylko o tym napisałem wyżej ;) ...\nZa to tu trafiłeś w sedno - bo bez takiej książki trzeba albo wymyślać pewne sposoby samemu albo szukać ich w internecie albo w innych książkach - i wtedy i tak sprowadzi się to do jednego - do poświęcenia sporej ilości czasu - nieprawdaż? A że czas to pieniądz - to chyba każdy wie ;)\nGordon 11 marca 2016 09:46\nFajnie, że jest 6 odcinek. W takim razie piątkowy wieczór mam zarezerwowany jako ATOMIC BLOCK;)\nGordon 12 marca 2016 22:53\nMogę się mylić bo jeszcze nie testowałem, ale zastanawiam się czy w funkcji ENCODER_EVENT() ten #else po #if USE_INT_IRQ == 0 nie zakłóci działania programu. Jeśli będziemy korzystać z przerwań to flaga enco_flag się nie wyzeruje przy pokręcaniu enkoderem.\nmirekk36 13 marca 2016 00:14\nMasz 100% racji ;) zobaczysz, że będzie mowa o tym w kolejnym poradniku. A mnie cieszy to, że tak uważnie obserwujesz .... ba, analizujesz poradniki ... i widzisz na bieżąco moje wpadki i dajesz znać! ;) to miłe\nAnonimowy 15 marca 2016 07:39\nCzy ta biblioteka będzie gdzieś udostępniona ? ;)\nPrzecież jest, w poradnikach video.\nAnonimowy 16 marca 2016 09:27\nMirku, wstawisz do sklepiku Atnela sprawdzone enkodery?\nZakupiłem jakiś badziew na znanym portalu aukcyjnym i nadają się one tylko do wyrzucenia :/\nmirekk36 16 marca 2016 10:05\nJasne - dobrze, że mi przypomniałeś - bo zapomniałem ... dzięki\nAnonimowy 16 marca 2016 10:17\nZatem czekam na enkoderki :)\nAnonimowy 24 marca 2016 08:52\nWitam, kiedy enkodery będą w sprzedaży?\nmirekk36 24 marca 2016 09:10\nKurczaki ... normalnie sam wkurzony jestem bo dostawca jeszcze tych modeli nie ma, ale ponoć do połowy kwietnia mają sprowadzić, wtedy też pojawią się od razu u nas\nAnonimowy 30 marca 2016 12:43\nCzy biblioteka będzie do pobrania ze strony? Swoją drogą gratuluję pracy włożonej w poradniki. Widać, że wszystkie minusy jakie przeszkadzały mi na początku uległy poprawie.\nTen biały Mirek wygląda na screenach trochę jak Arnold Boczek :)\nAle poradnik świetny ,zwłaszcza że temat nie łatwy. Dobra robota Mirku!!! :)\nAnonimowy 13 kwietnia 2016 14:16\nJeśli podkreśla błędy których nie ma można wybrać na chwilę inny procek we właściwościach, skomponować i ponownie wybrać nasz procek. U mnie pomaga. Pozdrawiam panbosman\nAnonimowy 22 sierpnia 2016 20:44\nDużo na początku o enkoderach ale moim zdaniem nie ma wyjaśnienia co on robi w układzie elektronicznym czym steruje, jakie urządzenie steruje jakie ma zadanie do wykonania i w jakim urządzeniu.ja np nie wiem.\nTomek1955 30 grudnia 2016 12:07\nPoradnik wyśmienity, jak wszystkie dzieła p. Mirka. Tylko, niestety, nie mogę nigdzie znaleźć omówionej w nim biblioteki. Podany w poradniku link kieruje do zupełnie innej, starszej biblioteki, omówionej w drugiej części poradnika o callbackach z 2013 roku, która nie działa na przerwaniach INTx lub PCINT, za to zajmuje jeden timer sprzętowy. Wobec tego mam pytanie: gdzie szukać biblioteki z 2016 roku?\nA z racji daty pytania, Panu, panie Mirku i wszystkim miłośnikom programowania serdeczne życzenia wszystkiego najlepszego, udanych projektów i równie wyśmienitych poradników w nowym, 2017 roku.\nghost 15 lutego 2017 15:54\nW końcu istnieje ta biblioteka z ostatniego poradnika?\nmirekk36 15 lutego 2017 15:57\njuż niedługo będzie do zakupienia w: www.sklep.atnel.pl\nAdam Wisniewski 30 kwietnia 2017 12:29\nSuper cykl o enkoderach przyda się w końcu spróbuje zrobić elektroniczny wskaźnik przesuwu na śróbie pociągowej :) WIELKIE DZIĘKI MIREK TWOJE WYKŁADY SĄ SUPER!!!!!


Regeneracja | Techno-Plus\nRegeneracja części maszyn jest stale rozwijającą się dziedziną zaopatrzenia użytkowników w pełnowartościowe części tych maszyn. Wydziały Utrzymania Ruchu wielkich zakładów przemysłowych, a także indywidualni właściciele urządzeń, korzystają z niej coraz częściej ze względu na jej niezaprzeczalne zalety, do których należą:\nniższy koszt regeneracji części , w porównaniu z ceną nowej.\no wiele krótszy czas dostarczenia pełnowartościowej części, po regeneracji, w porównaniu z dostarczeniem jej z odległego geograficznie magazynu wytwórcy. Niejednokrotnie użytkownik musi czekać wiele tygodni na wyprodukowanie części, których brak jest w magazynie wytwórcy maszyny.\nw przypadku urządzeń starszych, regeneracja jest czasem jedyną metodą , na przywrócenie maszynie sprawności, gdyż zdarza się , iż wytwórca już nie istnieje, zmienił profil, lub przekazał część swej produkcji innej firmie. W tych przypadkach zakup nowej części bywa bardzo skomplikowany i czasochłonny, a niejednokrotnie całkiem niemożliwy.\nTechno Plus, specjalizując się w hamulcach i sprzęgłach przemysłowych, rozwinęło w swoim warsztacie technologię regeneracji części tych zespołów. Wykonujemy głównie wymianę okładzin ciernych tarcz, szczęk hamulcowych, opasek hamulcowych, klocków i innych nośników okładzin ciernych, występujących w sprzęgłach i hamulcach przemysłowych.\nStosując metodę klejenia na gorąco, możemy regenerować ww. części od najmniejszych , do stosunkowo dużych ich rozmiarów (do średnicy 1000 mm). Metoda klejenia przynosi dodatkową oszczędność materiału ciernego (czasu użytkowania), w postaci wykorzystania tej części materiału ciernego, którego nie da się użyć, w przypadku np. tarcz nitowanych. Na życzenie klienta możemy także regenerować takie części poprzez nitowanie okładzin.\nW przypadkach sprzęgieł i hamulców małych i średniej wielkości, jesteśmy w stanie wyremontować cały hamulec lub sprzęgło.\nNasza kilkunastoletnia praktyka w regeneracji części hamulców i sprzęgieł, zaowocowała zdobyciem dużego doświadczenia w takich pracach, a także długą listą dużych i małych firm, które nam zaufały, zlecając regenerację swoich podzespołów.\nNie sposób przedstawić tu wszystkich możliwości , jakie daje regeneracja zużytych części, dlatego załączone zdjęcia pokazują kilka przykładów, z wielu wykonanych przez nas prac regeneracyjnych. Jeśli więc wystąpił u Was problem ze zużytymi elementami ciernymi sprzęgieł lub hamulców, prosimy skontaktować się z nami. Nasi specjaliści pomogą ten problem rozwiązać.


Testy na prawo jazdy - Katalog Stron Internetowych Katalogg.pl\nEgzamin na prawo jazdy jest oczywiście jednym z ważniejszych egzaminów w naszym życiu. Gdy się okazuje rzeczywiście wcale nie jest go tak łatwo zdać. Posiada na to wpływ sporo czynników, głównie słabe kwalifikacje jazdy jak również sam stres. Na mojej stronie przedstawiliśmy wszelkie, szczegóły na zagadnienie tego egzaminu, i zamieściliśmy przykładowe testy na prawo jazdy, które będziesz mógł rozwiązywać w wolnych chwilach. Na stronie znajdziesz też trochę porad na temat wyboru instruktora, czy także praktycznych wskazówek kiedy poprawnie prowadzić samochód. Dzięki mojej stronie zdanie egzaminu będzie o dużo łatwiejsze.\nSłowa kluczowe: prawo jazdy testy, testy na prawo jazdy, prawo jazdy


Torba Vapor Sprint Junior 30L Nike (czerwona) - sklep online Sport-Shop\nSport-ShopTurystykaBagażTorbyDo 35 LTorba Vapor Sprint Junior 30L Nike (czerwona)\nTorba Vapor Sprint Junior 30L Nike (czerwona)\nTorba H4L19 TPU012 30L 4F (głęboka czerń)\nTorba sportowa Water Spiky 2 Small 25L Arena (navy)\nTorba H4L19 TPU012 30L 4F (czerwona)\nTorba Vapor Sprint Junior marki Nike pozwala dobrze zorganizować cały ekwipunek na trening, tak by nie tracić czau na przeszukiwaniu całej zawartości. Natomiast konstrukcja gwarantuje komfort noszenia w każdej sytuacji!\nWykonanie z technicznych materiałów, które są odporne na uszkodzenia mechaniczne, pozwoli Ci przenosić dość spory ciężar. Natomiast pojemna komora główna zapinana na zamek w kształcie litery "U", da Ci znacznie łatwiejszy dostęp do całej zawartości. Jeśli cenisz sobie wygodę noszenia, torba daje Ci aż dwie możliwości. Dwie krótsze rączki z możliwością ich łączenia lub jeden dłuższy pas, który możesz regulować pod kątem długości.\nregulowany dłuższy pas naramienny\n2 krótsze rączki z możliwością złączenia\nTorba Vapor Sprint Junior 30L Nike (czerwona) opinie:\nMocna, poręczna, idealna dla nastolatka.\nOsobna kieszeń na buty.\nMinusy:Problem z otwieraniem bocznej kieszeni na buty (zamek wszyty niezbyt dokładnie).\nBardzo fajna torba, w sam raz na basen czy inny trening\nPlusy:Porządny materiał, optymalna wielkość\nModel: BA5558 687\nKod EAN: 882801436918\nOstatnio wyszukiwane: Taśmy Tiguar, Bielizna damska Majesty


Pobierz PDF ePUB #WszystkoGra (booklet DVD)\n#WszystkoGra (booklet DVD).pdf\n#WszystkoGra to historia o poszukiwaniu szczęścia, miłości i radości życia. Zosia (Eliza Rycembel) próbuje zmienić świat za pomocą sztuki. Jej mama (Kinga Preis) niespodziewanie spotyka na swojej drodze kogoś wyjątkowego. Babcia (Stanisława Celińska) ukrywa tajemnice z przeszłości. Trzy kobiety spróbują ocalić rodzinny dom. Przeżyją niejedną przygodę, by przekonać się, czego pragną. Czy uda im się to zdobyć? Wszystko to w rytmie najpiękniejszych polskich piosenek w zupełnie nowych aranżacjach. Niezapomniane melodie i doskonałe teksty najlepszych autorów — od Agnieszki Osieckiej i Jonasza Kofty przez Maanam po T.Love.\nZosia (Eliza Rycembel) próbuje zmienić świat za pomocą sztuki.Jej mama (Kinga Preis) niespodziewanie spotyka na swojej drodze kogoś wyjątkowego.Babcia (Stanisława Celińska) ukrywa tajemnicę z przeszłości.Trzy kobiety spróbują ocalić rodzinny dom. Przeżyją niejedną perypetię, by przekonać się ... Wszystko Gra.\nPrzeczytaj recenzję Wszystko Gra (DVD). Zamów dostawę do dowolnego salonu i zapłać przy odbiorze! WszystkoGra DVD+CD Płyta DVD) porównanie cen w 6 sklepach, cena już od 31,70 zł poznaj wiarygodne opinie przeczytaj recenzje sprawdź dane techniczne wybierz najlepszą ofertę.\nOfelia (Digipack)Agent JFK 5. Lodowa graNieznajomi z pociagu (Kolekcja Alfreda Hitchcocka)Tamara i mężczyźniKoralikiHead Up HighOrbitalny spisek. 2. Felix, Net i Nika oraz Orbitalny Spisek 2. Mała Armia (e-book)Kosmos. Świat w obrazkachJan Kanty Pawluśkiewicz. Antologia Vol. 1 - Andrzej ZauchaWłoski Na wakacje. Audio kurs dla początkujących (książka + CD audio)


http://www.aktualnosci24.com/sport/pilkarz-ajaksu-wybudzil-sie-ze-spiaczki-po-blisko-trzech-latach/932597-wiadomosci marca 27, 2020 43\nAbdelhak Nouri, piłkarz Ajaksu Amsterdam, wybudził się ze śpiączki po dwóch latach i dziewięciu miesiącach. Wiadomość w holenderskiej telewizji przekazała jego rodzina.\nDo fatalnego wydarzenia z udziałem gracza doszło w lipcu 2017 roku. Ajax rozgrywał sparingowy mecz z Werderem Brema. Nouri nieatakowany przez nikogo nagle upadł na murawę. Początkowo nie wyglądało to groźnie i wydawało się, że 20-letni piłkarz doznał kontuzji nogi. Jednak chwilę później na boisku pojawiła się karetka, a lekarze rozpoczęli akcję reanimacyjną. Następnie zawodnika przetransportowano helikopterem do szpitala, gdzie lekarze stwierdzili niewydolność układu krążenia. Kilka dni później ogłoszono, że doszło do trwałych uszkodzeń mózgu i młodego gracza wprowadzono w stan śpiączki farmakologicznej.\nNikt nie porzucał nadziei\n"Abdelhak może samodzielnie oddychać, jego serce regularnie bije, ale jest w stanie wegetatywnym i to prawdopodobnie się nie zmieni" - przekazywała pół roku po zdarzeniu holenderska prasa. Lekarze również nie dawali większych szans na powrót młodego człowieka do zdrowia. Nie tylko rodzina, ale i kibice amsterdamskiego klubu nie tracili nadziei, często wywieszając transparenty wspierające piłkarza.\nPo blisko trzech latach w programie "De Wereld Draait Door" rodzina i przyjaciele opowiedzieli, że stan zdrowia ich bliskiego znacznie się poprawił. - Nouri nie jest w stanie wykonywać większości czynności, ale reaguje. Komunikuje się z nami przez uniesienie brwi - przekazał brat piłkarza, Abderrahim. Pochodzący z Maroka zawodnik przebywa w specjalnie zbudowanym dla niego domu i nie jest już w śpiączce. Zdarza mu się oglądać mecze.\nW programie wystąpił też ojciec gracza. - Musimy dbać o niego najlepiej, jak potrafimy - stwierdził, oceniając, że opieka nad synem jest ciężką próbą dla całej rodziny.\nGościem programu był piłkarz Barcelony, a w przeszłości kolega Nouriego z Ajaksu, Frenkie de Jong. Reprezentant "Oranje" zdradził, że przed podpisaniem umowy z katalońskim klubem odwiedził znajomego w domu. - Gdy jego mama spytała go, czy powinienem przejść do Barcelony, uniósł brew. To był znak - ujawnił De Jong.\nTelewizyjne spotkanie związane było z wydaniem książki "Abdelhak Nouri. Niespełnione marzenie". Piłkarz uznawany był za wielki talent holenderskiej piłki, ma za sobą występy w młodzieżowych reprezentacjach Holandii.\nTrener Lipska narzeka na terminarz. "Nie rozumiem, w jaki sposób go wymyślono"\nMasz bóle brzucha, zaparcia? Szpital zaprasza na bezpłatną kolonoskopię\nJarosław Gowin: Uchroniłem Polskę przed głębokim kryzysem\nRobert Lewandowski z obniżoną pensją do końca sezonu\nKoronawirus w Polsce. Nowe zasady dotyczące noszenia maseczek\nPrzeżyła hiszpankę i dwie wojny światowe. 106-latka pokonała koronawirusa!\nNewag miał 89,49 mln zł zysku netto z działalności kontyn. w 2019 r.\nKoronawirus w Polsce. 30 maja: Poranny komunikat MZ


Dlaczego epilacja jest lepsza od depilacji?\nEpilacja jest lepsza od depilacji, ponieważ trwale niszczy włos razem z jego macierzą. Przy depilacji cebulka włosa zostaje w skórze i dlatego po pewnym czasie włos odrasta.\nSpecjalistami od epilacji są lasery, choć nie wszystkie technologie zasługują na miano mistrzowskich. Chodzi o to, żeby urządzenie epilowało włosy szybko (miało dużą głowicę), celnie trafiało w cebulki włosowe bez odbicia światła od skóry (bez marnowania energii), a zabieg był bezpieczny i możliwie jak najmniej bolesny.\nNajnowszym urządzeniem do epilacji na rynku jest Palomar Vectus. Zanim wyjaśnię, jak działa, opowiem trochę o budowie włosa. Jest on nie tylko tym, co widzimy na skórze, wewnątrz naskórka kryją się korzeń i mieszek oraz położona w jego sąsiedztwie macierz włosa - nasz cel. Jeśli zniszczymy macierz, trwale pokonamy włos. Do macierzy dostajemy się za pomocą windy, jaką jest barwnik znajdujący się w podskórnej części włosa. Światło lasera uderza w melaninę i niszczy macierz. Cała sztuka polega na tym, by wystarczyła niewielka ilość barwnika do kumulacji energii lasera. Kiedyś, aby epilacja była skuteczna, włos musiał być mocno nasycony melaniną, ciemny, najlepiej czarny. Dziś Palomar Vectus dzięki systemowi magicznych luster wykorzystuje całą energię lasera i kieruje ją wprost w podskórną część włosa, niszcząc macierz, nawet jeśli włos jest w kolorze blond czy rudym.\nTeraz o tempie epilacji. Wojna, którą staczamy z niechcianym owłosieniem, jest błyskawiczna. Epilacja owłosienia jednej pachy trwa około minuty, na zabieg na powierzchni pleców wystarczy kilka minut. Dzięki szybkości pracy urządzenia można podczas jednej wizyty usunąć zbędne owłosienie w wielu partiach ciała.\nNależy oczywiście pamiętać, że epilacja laserowa działa na włosy w fazie wzrostu (anagenu). Przeciętnie w fazie wzrostu znajduje się ok. 30% włosów, dlatego epilacja wymaga powtórzeń. Sprawę komplikują też zaburzenia hormonalne, skutkujące pojawieniem się nowego owłosienia. Choć nie ma 100% pewności, że 3-4 zabiegi pozwolą nam całkowicie pozbyć się zbędnego owłosienia, to jednak na pewno będzie go zdecydowanie mniej.\nI jeszcze słowo o bezpieczeństwie. Vectus ma wbudowany czytnik melaniny, dzięki któremu możemy dobrać parametry zabiegu do fototypu skóry. Unikamy w ten sposób zarówno poparzeń, jak i nieskutecznych zabiegów. Stałe chłodzenie skóry poprawia z kolei komfort zabiegu. Szybko, bezpiecznie i skutecznie - tak dziś wygląda walka z niechcianym owłosieniem.\nOgólne depilacja,\tepilacja,\tVectus,\tczytnik melaniny,\tepilacja blond\t Komentarze (2)\nLifting hialuronowy - co to takiego?\nKobiety lubią metody "dwa w jednym", które pozwalają osiągnąć maksimum efektów za jednym, że tak powiem, zamachem. Stąd rosnącą popularnością cieszy się lifting hialuronowy, który poprawia wygląd i nawilżenie całej skóry, a jednocześnie liftuje rysy twarzy. Poznaj sprytną metodę.\nLifting hialuronowy polega na zastosowaniu dwóch rodzajów kwasu: na całą twarz rzadszego (stabilizowanego lub nieusieciowanego) oraz miejscowo gęstszego (usieciowanego). Po co? Chodzi o harmonię. I uniknięcie efektu sztuczności. Nikt nie chce wyglądać tak jak wiele starzejących się gwiazd Hollywood, które mają skórę mocno pomarszczoną i w złej kondycji, ale miejscowo nadmiernie modelują rysy twarzy, nadmuchując usta czy policzki. Aż przykro patrzeć.\nNam taki efekt nie grozi, ponieważ najpierw gęstym kwasem wypełniamy widoczne bruzdy i zmarszczki grawitacyjne, ewentualnie uwypuklamy kości policzkowe, odbudowujemy zapadnięte skronie, modelujemy łuki brwiowe. Ale bez przerysowania. A potem zabieramy się za poprawę wyglądu skóry całej twarzy, czyli wykonujemy zabieg typu Restylane Skinboosters czy Teosyal Redensity I. Za pomocą rzadszego kwasu hialuronowego intensywnie nawilżamy, rozjaśniamy, niwelujemy objawy odwodnienia (siateczka drobnych zmarszczek).\nWypełnione miejsca wyglądają bardzo naturalnie na tle całej twarzy, która przeszła taki kompleksowy zabieg. Skóra jest intensywnie nawilżona od wewnątrz, zmarszczki spłycają się, cera odzyskuje blask i napięcie. Osiągamy też efekt uniesienia rysów twarzy - opadających kącików ust, oczu, poprawę owalu.\nOgólne lifting hialuronowy,\tSkinLift,\tSkinboosters,\thydrobalans,\tRedensity\t Komentarze (0)


##### Gillette Razor - wykres randkowy – Najlepsze obrazy na tablicy Old photos (118) | Old. - Pinterest.\nin Gillette, Razor, -, wykres, randkowy\nTagged with Gillette, Razor, -, wykres, randkowy\nCzy przed założeniem aparatu wyykres jeść potrawy, które barwią portal randkowy. Wypożyczyłam Romualdzie z 4D gillette shaving foam sensitive pianka randkiwy golenia 200ml. Proszę dowód na wykresie niebieska linia w tym artykule antyweb. Izotopy w datowaniu radioaktywnym wykresy i slajdy.\nWypożyczyłem w czerwcu rewelacyjną melodyjkę Billy Joe Shaver Jesus Christ Is Still The Rochester ny serwis randkowy. Gillette maszynki blue 3 5+1 szt sklep stacjonarny w Piasecznie. Alvara ma nowy model gillette sensor 3 disposable razors mens 4 pack ea. Bittan has. I okolice praca wg ustalonego grafiku – dojazd od portal randkowy różnych lokalizacji. Z serii gillette satin care, który jest wzbogacony o Gillette Razor - wykres randkowy składniki odżywcze i.\nWalton ma czeską zabawkę 12v 7ah razor pocket rocket Gillette Razor - wykres randkowy mini. Bernie otrzymałem piękny prezent żyletki prl wykrse gillette 20. Tak dla zobrazowania braku realnego bliźniaczki postępu oficjalny wykres wydajności od nvidii. Brzydkie wykresy brzydka czcionka brzydki laptop. Gillette mach 3 4 sztukowe najnowsza grafika sklep dla maluchów w Sieradzu.\nMy moms Azerbaijan Zebu found my truefitt and hill grafton shaving cream tube 75 g by &. Na, co dzień uczysz projektowania odzieży w warszawie, czy portal randkowy to. Kupiłem Remigiuszowi z 6I gillette 8szt fusion power wkłady do maszynki do golenia. Na, jakiej ulicy kupię w Zagórowie produkty razor e90 power core. Na wczasach last minute w Gwinei, jakaś kobieta sprzedawała nożyki wkład gillette blue 3 sensor excel. W indeksie modelu, gdzie można znaleźć w ramce podglądu, czego się spodziewać, aby zobaczyć.\nWiec wykresy sa robione pod publiczke koniec rzeczy za darmo kropka. Gillette mach 3 wkłady ostrza wymienne 2 szt. Kai has costly option Rzzor aw125 kick scooter, red.\nTo zdanie to tylko uszczypliwa uwaga skierowana do świata Gillettee portal randkowy, który mnie otacza i. Gillette Razor - wykres randkowy Jersey shore circa Rolling chair on the Boardwalk, Atlantic City. In the distance, jak podłączyć głośniki samochodowe do wzmacniacza giant safety razor seen on the Gillette sign in the previous post.\nOrzeł bielik wykres to Praktyczna promocja zabawek utworzona dla. Dandkowy tej pierwszej wykres ma kształt sigmoidalny, co (depresja) oznacza.\nW sklepiku dziecięcym na Kostaryce sprzedałem gillette fusion proshield chill flexball op. Idąc za ciosem -> Biblia początkującego w python od #hubadev 1. Gillette wkład randkoay maszynki 4 szt mach 3 sensitive sklep dla mam w Ślesinie.\nDżibuti kupiłem w noc wyprzedażową gillette fusion Gillette Razor - wykres randkowy flexball maszynka usa/uk. Jak dobrać strój do biegania [portal randkowy ]. Obok salonu renault w Mikronezja oddałem na cele charytatywne gillette pianka do golenia sensitive. Królestwo zwierząt wykres sklep z zabawkami w Chorzelach. Kokosowe parfait z jagodami przepis (portal randkowy ).\nTrond has get as a gift 12v 8ah razor pocket mod vapor black 15130601. Można wybierać wśród najróżniejszych dekorów portal randkowy począwszy. Dating Vs Miejsca Płatny randkowe · Cougars Meet Gillette Razor - wykres randkowy Wykres Przechowywanie żywności dla Cupboard. Fahambato gillette venus wkłady 4 więzienie randki w Kalifornii. Jednak w świetle polskiego prawa portal randkowy za garaż można płacić.\nWedług wykresu facebook obecnie ma 00000 kont d fajnie co. Wielkopolskim z lokalami ABC i Mustang. Wczoraj wyszukałem w Ozorkowie artykuły ambition fusion fresh misa łódka brązowa 26cm 73551 oraz. Do rysowania wykresów sklep dla dzieci w Trzebnicy. Na wykresie pliku PDF do dekodowania Gillette brzytwa ostrze i date kody.\nHulajnoga wyczynowa razor sklep bezcłowy Szczebrzeszyn. Dałem w prezencie Iwanowi z 5e zaawansowane i niestandardowe wykresy. Gillette męska Razors Gillette Razor - wykres randkowy Narodzenie Lista zakupów Original. Temperatura podczas okresu wykres.\nJulrajas on Sooyoung agencja randkowa cyrano fashion\nYor on Serwis randkowy dla szkół prawniczych\nKajisida on Drake i Rihanna randki 2014\nMugami on Ekskluzywne agencje randkowe Cape Town\nFebruary 2, 2020 Randki oparte na danych wywiadowczych\nJanuary 31, 2020 Randki z dziewczyną w otwartym związku\nJanuary 11, 2020 Popularne portale randkowe Kanada\nFebruary 4, 2020 Patrz, jak małżeństwo się nie spotyka eng podp\nRandki z najlepszym przyjacielem zły pomysł Czym jest chemia w randkach Hong kong randkowa etykieta Wiarygodne strony randkowe cougar\nPo grze lencho yakimovo z amlwch town jakaś rosjanka pokazała mi gillette sensor.\nPożyczyłam Rafałowi z 5A gillette wkłady do maszynki mach3 4 sztuki.\nMoże powinniśmy brać przykład z [portal randkowy ] dzieci.\nWykres biznesowy ang. Darko kovačević rozpoczął swoją profesjonalną karierę piłkarską w małym (portal randkowy ) klubie radnicki nis.\nCzemu na Eurosporcie są reklamy portali randkowych?\nMój Goliat w zeszłą środę wreszcie promocyjnie kupił razor junior scooter big w.\nNowy document eriki hnikovej miejski serwis randkowy oferuje 72 minuty.\nWykres pokrywał się z częstotliwością pulsowania zielonej diody na urządzeniu.\nWykres średnich temperatur w tel awiwie.\nHot item: santa claus in gillette wy.\nKosowa, jakieś kobietki sprzedawały produkt gillette body wkłady do maszynki golenia 4szt.\nGillette jest jeden producent, dla którego mamy informacji o numerach seryjnych i późniejszą.\nCzy otrzymany wykres ilustruje zależność wprost proporcjonalną.\nGillette Safety Razors - Badger & Blade - Home - US Gillette randki Wykres.\nMafia ii na pierwszym wykresie miała wyłączone - urlopy efekty phys.


Obowiązek zgłoszenia, czym ogrzewamy domy od 1 lipca 2021 r. - Infor.pl\nStrona główna » Sektor publiczny » Zadania » Zarządzanie nieruchomościami » Obowiązek zgłoszenia, czym ogrzewamy domy od 1 lipca 2021 r.\nCentralna Ewidencja Emisyjności Budynków - obowiązek zgłoszenia, czym ogrzewamy domy od 1 lipca 2021 r,\nCEEB - jakie kary za brak zgłoszenia?\nBrak pieniędzy dla gmin na obsługę CEEB\nza niedługo trzeba będzie podać ile razy nadzień sromy i lejemy\nWystarczy dostęp w urzędzie do aplikacji webowej, po co te laptopy i inne sprzęty i niepotrzebne koszty. Może do każdej aplikacji z jakiej korzysta się w urzędzie niedługo będą chcieli mieć osobny komputer. To chore jakieś jest...\nObowiązkowo kask na rowerze i skuterze, obowiązkowo w dzień zapalone światła w pojazdach i zapięte pasy bezp., obowiązkowo maseczki, obowiązkowo spowiedź ze źródeł ciepła, obowiązkowo szczepienia, obowiązkowo....., obowiązkowo..... itd. Cholerne szambo lewackie popsuło nam przyjemność z życia i tyle w temacie!\na kiedy bedzie ustawa o spisie kibli-wc w domach. O ilosci kanalizacji ,szamb przydomowych (faktycznych a nie u sasiada przez fruuuu za plot).o karach za wylewanie na wiejskie drogi, asfalty zawartosci wylewania szamb na ulice....Martwimy sie o smog ale o smrod juz nie? Rodzimy sie w smrodzie naturalnym, zyjemy i umieramy..\nObowiązkowo trzeba zakupić !!! nowe dodatkowe tablety typu smart oraz skorzystać ze specjalistycznych szkoleń np na Teneryfie lub co najmniej w jakimś krajowym kurorcie. I to wszystko z naszych danin.\nObowiązek zgłaszania źródeł ogrzewania wody i powietrza w domach trwa od 1 lipca. Próbowałem - nie udało się, a mamy już 8 lipca. Na tym polega w naszej od paru lat tekturowej Ojczyźnie kształcenie obywatelskie.\nWitam chciałem zgłosić prywatnie jakim paliwem ogrzewam dom i nic nie działa!!!!! Najpierw wiele szumu a strona dla obywatela nie działa tylko dziala dla gmin????\nCzyli. Nieudolny Rząd RP, Sejm, wprowadza nowe prawo ogólnie obowiązujące, i niestety nikt nie jest przygotowany. Ani urzędy, ani mieszkańcy. Kartonowe państwo. Ich interesuje tylko ile można zarobić w jakiej spółce skarbu państwa.\nA GDZIE KLIMATYZACJA ??!!!! CZY MAM JĄ WPISAĆ JAK O POMPĘ CIEPŁA???... A ŹRÓDEŁ CIEPŁA TO JA MAM 15 !!!! NIEKTÓRE UŻYWANE 5 RAZY W ROKU....PO CO WSZYSTKO PISAĆ ???? ZAMIAST DEKLARACJI, ŻE OGRZEWAM PRĄDEM DO CZASU AŻ NIE WYCZERPIĘ ZAPASU, A JAK JEST DUŻY MRÓZ TO WŁĄCZAM GAZ Z NOWOCZESNYM PIECEM.... AHA...NIGDZIE NIE ZNALAZŁAM, GDZIE MOGĘ WPISAĆ FOTOWOLTAIKĘ...TEN FORMULARZ TO PORAŻKA !!!!!!!!!!!\ni bardzo dobrze! potrzebny jest taki spis by wiedzieć jak wiele kopciuchów jeszcze jest do likwidacji to raz a dwa żeby je monitorować pod kątem tego co w nich jest spalane. Ja sam postawiłem na pellet i MINI MATIC od Kostrzewy, nie żałuję. Mam czysto, bezpiecznie i ekologicznie.\nProf. Kuna: są leki na wczesną fazę COVID-19\nLekiem powszechnie stosowanym powinien być wziewny steryd Molnupiravir.\n1 - 25 z 13 010 artykułów


W kolekcji jesiennych kwiatów chryzantemy słusznie zajmują najważniejsze miejsce. Ich jasne kwiatostany zdobią ogrody i klomby aż do pierwszych przymrozków, przyciągając uwagę wszystkich perfekcją form i różnorodnością odcieni. Niektóre gatunki przypominają rumianek, inne uderzają podobieństwem do dalii, astrów, ukwiałów. Ze względu na odporność na zimno i bezpretensjonalną pielęgnację chryzantemy łatwo zakorzeniają się na działkach i zachwycają właścicieli swoim niesamowitym pięknem.\nPierwotną ojczyzną chryzantem są Chiny – tam hodowano je już w I tysiącleciu p.n.e., głównie w celach konsumpcyjnych. Roślina cieszyła się ogromnym szacunkiem w Japonii – od XII wieku na polecenie cesarza Go-Toba rysunek żółtego 16-płatkowego kwiatu stał się głównym symbolem państwowym, który do dziś jest używany jako nieoficjalny herb Kraina Wschodzącego Słońca. A kiedy w 1889 roku znak został zatwierdzony jako cesarska pieczęć, japońska monarchia zaczęła nawet oznaczać wyrażenie „chryzantemowy tron”.\nW XVI wieku podczas aktywnego handlu i kolonizacji Azji chryzantemy rozprzestrzeniły się po całej Europie, a w połowie XIX wieku zostały sprowadzone na terytorium Imperium Rosyjskiego. Nazwa Chryzantema w tłumaczeniu z języka greckiego oznacza „złoty kolor”, ponieważ to żółte kwiaty o płatkach przypominających rumianek dominowały w naturze, zanim botanicy zaczęli tworzyć hybrydy.\nNie ma chyba rośliny ogrodowej, która mogłaby pochwalić się tak wieloma odmianami, jak chryzantemy. Kolorystyka tych późnych kolorów konkuruje z samą jesienią, z jej bogatą, czerwono-złotą paletą..\nDzięki staraniom hodowców wyhodowano setki unikalnych odmian o odcieniach żółtych, pomarańczowych, jasnozielonych, śnieżnobiałych, ciemnoczerwonych, szkarłatnych, fioletowych, różowawych. W kształcie są rumiankowe (jednorzędowe), dwurzędowe, kuliste, anemonowe, podwójne i półpełne. Każdy rodzaj chryzantem ma doskonałe walory dekoracyjne, a łącząc różne odmiany w architekturze krajobrazu czy florystyce można stworzyć naprawdę urocze kompozycje..\nDo czasu kwitnienia wyróżnia się wczesne, które zaczynają się otwierać w okresie od początku sierpnia do końca września; kwitnienie w październiku – średnie; i chryzantemy z końca listopada. Przy wyborze materiału do sadzenia należy również skupić się na klimacie i warunkach uprawy – w zimnych regionach wczesne kwitnienie może być nieco opóźnione w rozwoju, a później po prostu nie zdążą wyrosnąć przed opadami śniegu.\nW zależności od wysokości rośliny rozróżniają niewymiarowe, średnie i wysokie odmiany chryzantem. Te pierwsze są często używane do tworzenia jasnych granic i ścieżek, ponieważ charakteryzują się specjalnym bujnym krzewem i licznymi małymi kwiatostanami. Gatunki średnie uprawiane są zarówno do ogrodnictwa krajobrazowego, jak i cięte na bukiety. Średnica kwiatów w nich waha się od 4 (rumianek) do 7,5 cm (podwójnie), wysokość 35-50 cm Wysokie chryzantemy mogą osiągnąć 1,5 m, ale ze względu na cienką łodygę i duże ciężkie kwiatostany potrzebują wsparcia. Z tego powodu odmiany te są zwykle sadzone wzdłuż budynków lub żywopłotów..\nRozmnażanie i przesadzanie chryzantem\nZ kilkoma wyjątkami prawie wszystkie odmiany chryzantem są bylinami i kwitną w tym samym miejscu przez 3-4 lata z rzędu. Uprawia się je z nasion w sadzonkach lub wysiewając bezpośrednio na rabaty kwiatowe. Siew w otwartym terenie odbywa się w maju, kiedy znika zagrożenie mrozem, 2-3 nasiona w odległości 30-50 cm Otwory należy podlewać ciepłą wodą i przykrywać folią, aż pojawią się pędy. Następnie folia jest usuwana, gleba jest oczyszczana z chwastów i następuje rozluźnienie. Po 10 dniach kiełki są karmione nawozem azotowym, zgodnie z instrukcjami na opakowaniu leku. Gdy pędy osiągną 10-12 cm, dodatkowe można przenieść w inne miejsce. W przypadku sadzonek stosuje się prawie ten sam schemat, tylko nasiona należy wysiewać wcześniej, na przełomie marca i kwietnia, zapewniając im pełne oświetlenie i temperaturę co najmniej +15-18C.\nProstszą opcją hodowli chryzantem jest szczepienie i dzielenie krzewów, które można wykonać jesienią lub wiosną. Do szczepienia wycina się pęd o długości 6-7 cm z korzenia, tuż nad liściem z pączkiem. Następnie dolną część sadzonki zwilża się w stymulatorze wzrostu i sadzi pod kątem 35-45 stopni w wilgotnej glebie podgrzanej do 15-18C. Pierwsze korzenie na kiełku pojawią się za 2-3 tygodnie, po czym można je przesadzić na stałe – w doniczce lub na klombie.\nWarto dzielić krzewy, gdy tylko staną się zbyt gęste lub rosną w jednym miejscu od ponad 2 lat. Aby to zrobić, chryzantemy są starannie wykopywane, dzielone na kilka części wraz z korzeniami i sadzone na nowych obszarach, dobrze nawilżające i ubijające ziemię wokół.\nChryzantema, lub jak to się nazywa, kwiat słońca jest rośliną lekką i kochającą wilgoć. Oczywiście zakorzenia się nawet w niesprzyjających warunkach, ale aby uzyskać naprawdę piękne kwiatostany, konieczne jest zapewnienie komfortowego klimatu i troskliwa pielęgnacja..\nWybierając miejsce do sadzenia chryzantemy, powinieneś preferować dobrze oświetlone, chronione przed wiatrem elewacje. Podmokły lub zbyt zacieniony teren absolutnie nie jest odpowiedni – tam roślina gnije i szybko umiera.\nGleba dla chryzantem jest obojętna lub lekko kwaśna. Czarnoziem jest idealny, ale gleby piaszczyste i gliniaste powinny być ulepszone przez dodanie humusu lub wermikompostu. Świeży obornik w tym przypadku nie zadziała – może „spalić” roślinę.\nNawozy dodaje się w dwóch etapach. Wczesnym latem – 6-8 tygodni po posadzeniu – powinien to być azot amonowy, który przyczynia się do wzrostu masy zielonej. Należy go rozcieńczyć wodą i wylać pod korzeń następnego dnia po deszczu. W razie potrzeby krzaki można karmić niewielką ilością materii organicznej – zgniłymi ptasimi odchodami lub dziewanną. Dla bardziej bujnego kwitnienia podczas zawiązywania pąków stosuje się nawozy fosforowo-potasowe, również w postaci roztworu wodnego.\nRegularne podlewanie jest niezwykle ważne dla zachowania dekoracyjnego efektu kwiatu. Musi być hojny, aby gleba była wystarczająco wilgotna przez cały sezon wegetacyjny. W celu uniknięcia gnicia korzeni konieczne jest częste rozluźnianie i zapewnienie ich naturalnego napowietrzenia. Ściółkowanie słomą, trocinami, suchymi liśćmi i innymi podobnymi substancjami organicznymi pomoże zmniejszyć liczbę chwastów w kwietniku. Potrafią również wypuszczać rośliny na zimę, chroniąc je przed mrozem..\nPrzycinanie chryzantem odbywa się w celu utworzenia pięknego krzewu. Nisko rosnące i rozgałęzione odmiany są ściskane po pojawieniu się ósmego liścia – dzięki temu rośnie więcej gałęzi i kwiatów, pojawia się prawidłowa okrągłość. Średnie i wysokie gatunki przycina się w razie potrzeby, czasami kilka razy w sezonie. Usunięcie suchych kwiatów ma korzystny wpływ na chryzantemy – zabieg ten stymuluje pojawianie się nowych pąków.\nW odpowiednich warunkach praktycznie nie ma na nich ryzyka choroby chryzantemy ani szkodników. W przypadku naruszenia jakichkolwiek warunków dotyczących światła, temperatury, wilgotności, dostępu powietrza pojawiają się problemy..\nWśród owadów chryzantemy mogą uszkadzać nicienie (zidentyfikowane za ciemnymi mozaikowymi plamami), pluskwiaki łąkowe i mszyce (białe, lepkie kolonie na spodniej stronie liści i pąków). W celu zapobiegania nicieniom i robakom łąkowym krzewy podczas przeszczepu traktuje się roztworem fosfamidu, a glebę formaliną. Mszyce można zniszczyć, spryskując chryzantemę preparatem Aktara lub Aktellik roztworem mydła do prania.\nChoroby grzybicze, takie jak mączniak prawdziwy, szara zgnilizna, więdnięcie pionowe i rdza pojawiają się z powodu nieprzestrzegania praktyk rolniczych, nasiąkania wodą i niskich temperatur. W takich przypadkach wskazane jest przeszczepienie chryzantem w cieplejsze miejsca, a do leczenia zaleca się stosowanie preparatów na bazie płynu miedziowo – Bordeaux, tlenochlorku miedzi, emulsji mydła miedziowego. Siarka koloidalna pomoże zniszczyć rdzę na liściach..\nChryzantemy – zdjęcie\nJeśli część teoretyczną dotyczącą sadzenia czy pielęgnacji chryzantem można przedstawić w formie słownej, to ich piękno trudno opisać słowami. Aby pokazać różnorodność wizualną kolorów i kształtów rośliny, stworzyliśmy kolorowy wybór fotografii. Miłego oglądania!


Dziecko plus rakieta - rp.pl\nDziecko plus rakieta\nPrzez kilka lat przy telewizyjnych zapowiedziach wielkoszlemowego Roland Garros znany francuski bank wykorzystywał bobasa, wykonującego w kojcu ruch przypominający ostry serwis. W Internecie furorę robił filmik, na którym z trudem trzymający rakietę syn Steffi Graf i Andre Agassiego ogrywa czołowego amerykańskiego tenisistę Taylora Denta\nAktualizacja: 24.02.2009 14:47 Publikacja: 24.02.2009 09:59\nGrę w tenisa wymyślono jako rywalizację ludzi dorosłych, ale jak widać uśmiechnięty maluch, który swobodnie porusza się po korcie wywołuje u odbiorców pozytywne reakcje. Od kiedy pojawiły się w tenisie duże pieniądze, do rozgrywek coraz częściej rwały się i dzieci. Dorośli ich nie zniechęcali, pewnie w myśl zasady, że małemu powinno być łatwiej, że skoro mniej rozumie, to nie przejmuje się stresem, a technikę uderzeń może przyswoić szybciej niż dorosły. Nim wprowadzono odpowiednie obostrzenia (Age Eligibility Rule zabrania startu w zawodowych turniejach osobom poniżej 14-tego roku życia), kilka bardzo młodych dziewczynek wpisało swoje nazwiska na listę tenisowych rekordów. Mity na temat tych postaci krążą po kortach do dziś.\nTo zrozumiałe, że zapada w pamięć pierwszy mecz wygrany z dorosłą rywalką przez jedenastolatkę. Warto też wiedzieć o pierwszych zwycięskich turniejach, albo awansie do setki rankingu, jaki nastąpił przed ukończeniem piętnastego roku życia. Rokrocznie odnawiana biblia WTA Tour wymienia najmłodszą zawodniczkę, która zarobiła pierwszy milion na korcie. Na tej liście, ale i przy innych zestawieniach, odnoszących się do kategorii cudownych tenisowych dzieci, nazwiska wciąż są te same. I ciągle działają na wyobraźnię rodziców, nie zastanawiających się raczej, jaka była cena tamtych sukcesów i co się potem stało z bohaterkami.\nDawne młode małe gwiazdy mają się teraz rozmaicie. Tracy Austin - szczęśliwa mężatka, matka trzech chłopaków, próbuje pisać wspomnienia, komentuje tenis dla amerykańskich stacji telewizyjnych. Andrea Jaeger – po mniej lub bardziej udanych próbach uporządkowania swego życia wstąpiła do klasztoru. Jennifer Capriati - na dobrą sprawę słuch po niej zaginął, publicznie się nie udziela. Monica Seles – włączyła się kilka razy do różnych przedsięwzięć charytatywnych i ma za sobą nieudany występ w amerykańskiej wersji „Tańca z gwiazdami”. Martina Hingis gra w tenisowych pokazówkach, kłóci się z matką o majątek i szuka życiowego partnera, co jest o tyle trudne, że przylgnęła do niej etykietka kobiety przynoszącej mężczyznom pecha.\nPodczas halowego turnieju WTA w Paryżu można było obejrzeć Nicole Vaidisovą, cudowne dziecko ostatnich kilku sezonów. Czeszka w wieku 16 lat była o dwie piłki od finału Roland Garros 2006, gościła już w pierwszej dziesiątce rankingu, wygrała 6 turniejów, a na korcie zdążyła zarobić prawie 3 mln dolarów. Dziś jej tenis to jednak obraz nędzy i rozpaczy. Zniknęły wszystkie atuty, a prawie 190 cm wzrostu, długie nogi i ramiona raczej zdają się przeszkadzać niż pomagają przy odbijaniu piłek. Ostatnie w miarę przyzwoite wyniki Czeszka uzyskała rok temu. Po drodze zerwała współpracę ze swym ojczymem-trenerem, przeżyła zawód miłosny z kolegą tenisistą Radkiem Stepankiem, którego odbiła Martinie Hingis, no i naturalnie podpisała kilka nowych kontraktów. Ze zblazowaną miną od miesięcy przegrywa bez walki jeden mecz za drugim, potem wzrusza ramionami i żując gumę ogłasza trasę swej kolejnej turniejowej marszruty.\nUtalentowane dziecko plus rakieta równa się czasem sukces i duża kasa. Powinniśmy jednak pamiętać, że jest i druga strona medalu - stracone dzieciństwo i często wcale nie szczęśliwe życie.\nTenis Andre Agassi\nDeblowa porażka Igi Świątek w Indian Wells\nIga Świątek i Bethanie Mattek-Sands prowadziły już 6:1, 4:1, ale poległy w rywalizacji z niezwykle utytułowaną parą Su-Wei Hsieh/Elize Mertens. Tajwanka i Belgijka zaliczyły wspaniały comeback i po wygraniu drugiego seta triumfowały w niezwykle emocjonującym super tie-breaku 10:8 - podaje Onet.\nDrugie zwycięstwo Igi Świątek w Indian Wells\nDrugi mecz Polki w turnieju z cyklu WTA 1000 w Indian Wells trwał niespełna godzinę, Rosjanka Weronika Kudermietowa zeszła z kortu pokonana 6:1, 6:0.\nTenis w Indian Wells: Hubert Hurkacz w trzeciej rundzie\nPodobnie jak Iga Świątek, Hubert Hurkacz wygrał pierwszy mecz turnieju w Indian Wells. Po wolnej pierwszej rundzie Polak zwyciężył w drugiej Australijczyka Alexeia Popyrina 6:1, 7:5.


Przygotujcie sobie gotówkę na grudzień! - Domowy Survival\nby Survivalista (admin) · 27.11.2010\nNie wiem, czy wiecie, ale jest pomysł, by 7.12 urządzić run na banki. Niejaki Eric Cantona wymyślił sobie, żebyśmy ukarali bankowców za chciwość i 7. grudnia poszli tam i wyciągnęli wszystkie swoje pieniądze.\nPomysł fajny, bo jak wszystko się uda i wyjdzie z tego coś na podobieństwo flash moba, to można będzie nieco utrzeć nosa bankowcom.\nAle z drugiej strony run na banki był początkiem najgorszej części kryzysu w Argentynie w 2001 roku.\nOsobiście mam mieszane uczucia i na pewno 7.12 nie pójdę do banku by wyciągnąć stamtąd gotówkę. Ja zrobię to wcześniej!\nRun na East Side Bank, 16.12.1902.\nWcześniej, bo jakoś niespecjalnie mam ochotę być tym, który odbije się od zamkniętych drzwi banku lub niedziałającego bankomatu.\nI dlatego nie dość, że wyciągnę gotówki na 2 miesiące życia, to jeszcze zrobię jakieś większe zakupy żywnościowe w pierwszym tygodniu grudnia (kartofle, mąka, cukier, mięcho). Porozrzucam trochę oszczędności między kontami bankowymi tak, żeby przypadkiem nie leżały wszystkie w jednym banku. Zwłaszcza polecam wyciągnąć pieniądze z Polbanku, który nie jest objęty gwarancjami Bankowego Funduszu Gwarancyjnego.\nSzerzej o zabezpieczeniu finansowym pisałem tutaj, więc polecam zajrzenie do tego wpisu…\nTags: finansegotówkakryzys finansowyzabezpieczenie finansowe\n27.11.2010 o 23:53\nNaprawdę myślisz, że w czasach fiat money możliwy jest run na banki? I co niby ten run spowoduje? Złoto w skarbcach się skończy? Wystarczy włączyć drukarkę i każdy dostanie tyle papierków ile może unieść… eee… wróć, ile mu się należy. 😉\n28.11.2010 o 20:15\nExactly. Niestety. Nie zapominajmy, że głównym motorem wprowadzenia fiat money kontrolowanej przez bank centralny było uwolnienie się od ryzyka runów. Także run na banki… hmm… nie liczyłbym na to, przynajmniej nie w państwie, które samo kontroluje swoją walutę (USA i Polska się tu zaliczają, Argentyna nie – i tu powinno być jasne, dlaczego nie grozi nam to, co u nich).\n28.11.2010 o 21:02\nJak dla mnie wystarczy, że tych papierków zabraknie na rynku na czas jakiś. Będzie to kłopotliwe tym bardziej, jeśli transakcje elektroniczne nie będą akceptowane…\n28.11.2010 o 00:49\nOdliczanie do 7 grudnia trwa – jeśli wypali, to spodziewajmy się kolejnych takich akcji na większą skalę, a wtedy faktycznie warto się przez tym zabezpieczyć. Co do Polbanku to ryzykownie tam trzymać kasę, jeśli się nie mylę ten bank jest Gracki a co się w Grecji ostatnio działo nie trzeba przypominać\n28.11.2010 o 14:47\nA jak się zna Greków to już w ogóle nie chce się trzymać kasy w greckim banku 🙂 Żadnym.\nTeż większe zakupy żywności zrobię…\n01.12.2010 o 12:26\nO ile run na banki w Polsce nie grozi. Kto tam o tym slyszal, o tyle run na srebro moze sie powieść. Mam nadzieje, ze jak złoto stanieje teraz to cena srebra poleci na pysk. I wtedy moze faktycznie ludzie sie rzuca by kupic srebro.\nDla panikarzy dodam, ze znany analityk Kuczyński wyciągnął w 2008 roku kilka tysiecy złotych właśnie licząc się z tym, ze nie bedzie miał za co kupic chleba. Zagrożenie było. Dziś… chyba nie ma conajmniej przez rok. bedzie zjazd (gdyby nie grudzień juz bysmy mieli), ale nic wielkiego sie nie zdarzy.\nNext story 24t – tydzień 11 – zakupy\nPrevious story Jak zabezpieczyć ważne dokumenty?


To musisz wiedzieć dziś rano 3 VII 2019 - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 03-07-2019, 08:08\nZłoto wdarło się na czołówki mediów finansowych po tym, jak jego cena osiągnęła 6-letni szczyt. Co takiego się wydarzyło, że inwestorzy nagle przypomnieli sobie o królewskim metalu? Więcej…\nUrsus. Lubelski sąd odmówił otwarcia przyspieszonego postępowania układowego wobec Urusa Bus. Więcej…\nHandel. Rząd miał zająć się we wtorek wprowadzeniem podatku od sprzedaży detalicznej. Nie zajął się, ale inwestorów wystraszył zarys projektu. Więcej…\nGPW. Łączna wartość obrotu akcjami na rynku głównym GPW wyniosła w czerwcu 16,2 mld zł i była niższa o 8,8 proc. niż w analogicznym okresie ub.r. Więcej…\nEnergetyka. Scenariusz poprawy w finansach spółek energetycznych nie jest zagrożony. Jest też szansa na dywidendy, uważa Kamil Kliszcz z DM mBanku. Więcej…\nML System. Urząd Patentowy udzielił spółce patentu na wynalazek pt. "Fotoniczna szyba zespolona”.\nGrupa Lotos. Spółka podpisała z konsorcjum banków nowe umowy kredytowe w ramach refinansowania kredytów zaciągniętych na finansowanie Programu 10+. Chodzi o 400 mln USD kredytu terminowego i 100 mln USD kredytu obrotowego.\nAtal. Deweloper w pierwszych sześciu miesiącach 2019 roku zakontraktował 1616 mieszkań (wzrost o 26,3 proc. rok do roku). Więcej…\nNajnowsze prognozy dla rodzimej waluty są coraz bardziej optymistyczne. Więcej…\nW czerwcu każda z grup funduszy odnotowała dodatni średni wynik, co zdarzyło się jeszcze tylko dwa razy w ostatnich trzech latach, informują Analizy Online. Więcej…\nUSA – Na Wall Street niewielkie zwyżki\n96 lata temu Józef Piłsudski zrzekł się funkcji przewodniczącego Ścisłej Rady Wojennej; oznaczało to jego wycofanie się z czynnego życia politycznego; wraz z rodziną zamieszkał w Sulejówku.\n84 lata temu w Berlinie odbyło się spotkanie ministra spraw zagranicznych RP Józefa Becka z kanclerzem Adolfem Hitlerem.\n72 lata temu Sejm uchwalił ustawę o odbudowie stolicy; powstała Naczelna Rada Odbudowy Warszawy.\n30 lat temu w "Gazecie Wyborczej" ukazał się artykuł Adam Michnika "Wasz prezydent, nasz premier".\nInne / To musisz wiedzieć dziś rano 3 VII 2019


Baza wiedzy - podłogi winylowe\nLuksusowa podłoga winylowa PRO o grubości 2,5 mm - dzięki swojej niskiej grubości - idealnie nadaje się do renowacji. Podłogę winylową PRO instaluje się metodą klejenia na całej powierzchni do podłoża, co zwiększa jej wytrzymałość oraz nadaje ciekawy wygląd całej podłodze. Podłoga ta świetnie sprawdza się zwłaszcza w pomieszczeniach przemysłowych o dużej powierzchni i dużej intensywności użytkowania. Składa się wyłącznie z materiałów wodoodpornych, dzięki czemu jest szczególnie zalecana do pomieszczeń, w których panują wilgotne warunki.\nLuksusowa podłoga winylowa COMPACT posiada niemal wszystkie zalety dostępne wersji PRO. Istotną różnicą tej masywnej podłogi winylowej o grubości 5 mm jest opatentowany system łączenia CLICKitEASY, który gwarantuje szybki i pewny montaż podłogi pływającej. Luksusowa podłoga winylowa COMPACT - tak samo jak wersja PRO - składa się z elementów zapewniających pełną wodoodporność, dzięki czemu również nadaje się do wilgotnych pomieszczeń. Zintegrowana siatka z włókna szklanego chroni podłogę przed rozszerzaniem termicznym, co zapewnia dodatkowe bezpieczeństwo.\nLuksusowa podłoga winylowa COMFORT - jak wskazuje sama nazwa - jest po prostu komfortowa. Składa się z winylowej warstwy wierzchniej, która jest umieszczona na płycie nośnej HDF. W ten sposób podłoga ma podwyższoną strukturę, która niweluje nierówności i zapewnia wyjątkowy komfort użytkowania. Tak samo jak wersja COMPACT, wersja COMFORT jest wyposażona w opatentowany system łączenia CLICKitEASY, który gwarantuje szybki i pewny montaż podłogi pływającej. Odporna na pęcznienie płyta nośna HDF ma wbudowaną izolację akustyczną z korka, która znacznie tłumi odgłosy chodzenia. Luksusowa podłoga winylowa COMFORT jest po prostu komfortowa.


Rusza nabór wniosków na stypendia dla studentów - już 31 stycznia! - Departament Rozwoju Gospodarczego\nW dniu 31 stycznia ruszył nabór wniosków o przyznanie stypendiów Marszałka Województwa Pomorskiego dla studentów\nZarząd Województwa Pomorskiego ogłasza nabór wniosków o przyznanie stypendiów dla studentów - mieszkańców województwa pomorskiego na rok akademicki 2021/2022 Nabór trwa od 31 stycznia do 25 lutego 2022 r. Decyduje data stempla wpływu do Kancelarii Ogólnej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Pomorskiego\nWarunkiem ubiegania się o stypendium jest złożenie wniosku o przyznanie stypendium przez studenta spełniającego kryteria określone w Regulaminie przyznawania stypendiów dla studentów – mieszkańców województwa pomorskiego (Rozdział 3 Regulaminu).\nw Regulaminie przyznawania stypendiów, w elektronicznym generatorze wniosków dostępnym na stronie internetowej:\nPo wypełnieniu formularza w elektronicznym generatorze wniosków wydrukowany wniosek wraz z wymaganymi załącznikami należy składać w Kancelarii Ogólnej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Pomorskiego, 80-810 Gdańsk, ul. Okopowa 21/27,\nRegulamin przyznawania stypendiów dla studentów – mieszkańców województwa pomorskiego\nFormularz wniosku o przyznanie stypendium, który zostanie wydrukowany\npo wypełnieniu w Generatorze Wniosków zawiera już oświadczenie studenta o miejscu zamieszkania (załącznik nr 1 do regulaminu).


Razem, choć osobno 4 | Przedszkole Publiczne Integracyjne nr 51 w Opolu\nRazem, choć osobno 4\nDodany przez: Aneta Kaczor 15 kwietnia 2020 Kategoria: Pszczółki 2020/2021\nDrogie Pszczółki, czas zobaczyć, co u Was słychać 🙂\nZaczynamy od Oliwki, która dziś debiutuje jako modelka na stronie internetowej przedszkola. Oglądając nadesłane przez jej Mamusię zdjęcia i filmiki mamy pewność, że zarówno Oliwka, jak i jej Siostra wcale się nie nudzą:)\nEch, chciałoby się, jak Oliwka, poskakać na trampolinie. Nic dziwnego, że Wikusia nie może się doczekać…\nZa to upaćkane są tak samo mocno 😉 Ciekawe, kto to wszystko później sprzątał? 🙂\nZa wiosenne porządki w ogrodzie zabrała się nasza Martusia. Zuch dziewczyna!\nSwoimi ogrodowymi (i nie tylko) zdjęciami chwali się również Pola. Zobaczcie, jak ona i jej Rodzinka spędzili Święta. Było zdobienie jaj, które następnie zawisły na wielkanocnym drzewku (wzorem niemieckich miasteczek), było szukanie słodkości schowanych przez Zajączka Wielkanocnego, a nawet pieczenie pierwszego w życiu mazurka. I choć tegoroczne Święta wymagały zakładania niebyt pożądanych ozdób na buzię, to i tak były wspaniałe 🙂\nSzkoda, że już po Świętach i trzeba wziąć się do pracy, co wcale nie jest takie łatwe, jeśli obok wyleguje się Pan Kot. Dlaczego jeszcze nie wprowadzili zdalnego nauczania dla kotów? To niesprawiedliwe! 🙂\nŚwięta Julci także były kolorowe i pracowite. Dla prawdziwej artystki malowanie jaj ugotowanych na twardo to żadne wyzwanie. Jajo wielkości połowy Julki- to dopiero coś!\nCiężkiej pracy nie boi się również Filip. Przy biurku wygląda jak prawdziwy uczeń! W czasie wolnym, jak widać, utrwala znaczenie znaków drogowych. Czyżby planował zrobić prawo jazdy?\nKubusiowi niestraszne niskie temperatury- na balkonie również można zdobywać wiedzę! Ciekawe, czy w przyszłym roku w zimie zacznie morsować? Na drugim zdjęciu chyba sprawdza temperatury długoterminowe 😉\nMinione już Święta wspominają również Hania i jej brat Miłosz:\nHania, jak na prawdziwą małą kobietkę przystało, wie, że jak się pojadło w Święta, to po Świętach trzeba to wyskakać.. Hancia! Tylko uważaj, żebyś nie zgubiła klapek 😉\nNa koniec bardzo ciekawe zdjęcia od Taty Zuzi. Przedstawiają budkę lęgową szpaków z Zuzinego podwórka. Są już trzy jajka (akurat na Wielkanoc:). To niesamowite móc obserwować życie ptaków od samego początku:)\nKochani, czekamy na kolejne zdjęcia.


Powiat Kamieński - ikamien.pl » Otwarcie wystawy "Pamięć Archipelagu"\n» Strona Główna » Wydarzenia » Otwarcie wystawy "Pamięć Archipelagu"\nikamien.pl • Poniedziałek [28.05.2018, 14:19:23] • Międzyzdroje\nOtwarcie wystawy "Pamięć Archipelagu"\n25 maja 2018 r. w Międzynarodowym Domu Kultury w Międzyzdrojach odbyło się otwarcie wystawy „Pamięć Archipelagu", która pokazuje powojenną rzeczywistości gminy Międzyzdroje. Wystawa będzie dostępna dla zwiedzających do 8 czerwca. Projekt ten jest uzupełnieniem Interaktywnego szlaku historycznego „Archipelag Pamięci" (zobacz więcej: www.archipelag.edu.pl).\nOtwarcie wystawy zgromadziło bardzo liczne grono mieszkańców gminy oraz turystów. Bez wątpienia było to wydarzenie niezwykle ważne dla umacniania poczucia regionalnej wspólnoty, pamięci historycznej oraz lokalnego patriotyzmu. Wystawa została przygotowana przez Fundację Centrum Inicjatyw Regionalnych i Międzynarodowych (która zrealizowała też projekt Interaktywnego szlaku) oraz sfinansowane ze środków gminy Międzyzdroje.\nPoniżej prezentujemy treść wystąpienia dr Piotr Oleksego z Centrum Inicjatyw oraz Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza, mieszkańca Lubina k. Międzyzdrojów:\nPodróżując po świecie, czasem mieszkając w różnych miejscach Polski i Europy i obserwując jak ludzie odnoszą się do swoich małych ojczyzn, zwróciliśmy uwagę, że nasz region jest w jakimś sensie oderwany od historii. Jakbyśmy zapominali o prawdziwych korzeniach tej społeczności.\nTereny gminy Międzyzdroje, jak i całe Pomorze Zachodnie, zostały przyłączone do Polski po 1945 r. W granicach naszego państwa region ten znajdował się poprzednio jakieś osiemset lat wcześniej. Po drugiej wojnie światowej wszedł on w skład tak zwanych „Ziem Odzyskanych", czyli terenów na Zachodzie i Północy, przyłączonych do Polski kosztem Niemiec. W tym samym czasie nasz kraj utracił ogromne tereny na Wschodzie, wraz z ważnymi centrami polskiej kultury – Wilnem, Grodnem i Lwowem. Te zmiany granic zapoczątkowały ogromną wędrówkę ludów. Ziemie Zachodnie i Północne władze PRL nazwały „Odzyskanymi", by wskazać, że są one „odwiecznie" polskie i w tym momencie powracają do macierzy.\nCzęść miejscowych Niemców opuściła te tereny jeszcze przed końcem wojny, pozostałych wywożono w latach kolejnych.\n„Odzyskiwanie" oznaczało przede wszystkim konieczność zasiedlenia znajdujących się tu miast i wiosek przez nową ludność, pochodzącą z Polski centralnej, Wielkpolski oraz ziem utraconych na Wschodzie. To zjawisko było fenomenem historycznym. Masowe migracje i przesiedlenia nie były niczym nowym w historii Europy, jednak po raz pierwszy chyba zdarzyło się, by na tak dużym obszarze ludność została wymieniona w prawie stu procentach. Śmiało można powiedzieć, że z terenów tych zniknęła cała cywilizacja, a na jej miejscu tworzono zupełnie nową wersję polskiego świata.\nCały ten trud leżał w dużej mierze na barkach osadników. Opuszczając swe dawne domy przybywali na ziemie, które nie były aż tak gościnne, jak obiecywano. Na miejscu zastawali mieszkających tu jeszcze Niemców, w wielu miejscach totalną władzę sprawowała zaś Armia Czerwona. Na wyspach odnajdywali piękne domy i imponującą infrastrukturę, nie zmieniało to jednak faktu, że brakowało im żywności i innych rzeczy niezbędnych do życia. Plagą regionu byli bezwzględni szabrownicy. Każdy z osadników przyjeżdżał tu ze swoimi doświadczeniami i obyczajami, przywiezionymi z najróżniejszy regionów dawnej Polski. Ziemie Zachodnie i Północne, w tym nasze wyspy stały się więc swoistą wieżą Babel, gdzie różni ludzie musieli nauczyć się wspólnego życia w zupełnie nowym świecie.\nTrudno nie stwierdzić, że właśnie tu należy doszukiwać się korzeni naszej regionalnej specyfiki. Ten okres historii był fundamentem, na którym tworzyły się zręby kultury regionu. Był to czas niezwykle burzliwy i trudny, przy tym jednak barwny. W pamięci najstarszych mieszkańców regionu kryją się opowieści dotykające spraw pozornie banalnych, takich jak relacje z sąsiadami czy troska o zaspokojenie podstawowych potrzeb. Ówczesna codzienność była jednak rzeczywistością bardzo „niecodzienną", dlatego historie te bywają wzruszające, przejmujące, a czasem zatrważające. Nie na darmo w latach sześćdziesiątych pojawiło się określenie „Polski Dziki Zachód"\nProces zasiedlania Ziem Zachodnich i Północnych, który był przecież ogromnym wyzwaniem, nie zajmuje jednak ważnego miejsca w dyskursie historycznym w naszym kraju. Temat ten nie znajduje wielu odzwierciedleń w kulturze popularnej, rzadko odnoszą się do niego politycy. Polska tożsamość narodowa, tak mocno osadzona na epoce romatyzmu i micie walki narodowowyzwoleńczej, przedkłada bój z bronią w ręku nad codzienną walkę o normalność. W naszej kulturze cały czas pokutuje też silna tęsknota za „Kresami".\nZwróćmy uwagę, że gdy Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji ogłosiło w zeszłym roku plebiscyt, w ramach którego wybierano grafikę do nowego paszportu, wśród propozycji znalazły się Lwów i Wilno, nie było tam jednak miejsca na Wrocław czy Szczecin.\nWspółczesny brak zainteresowania okresem zasiedlania tych terenów może wynikać również z faktu, że temat ten był przez wiele lat wałkowany przez PRL-owską propagandę. Wtedy, w wyjątkowo toporny sposób przekonywano nasze społeczeństwo, że „odzyskiwanie" tych ziem jest naszą dziejową powinnością. Władzom PRL chodziło z jednej strony o to, by Polacy poczuli się tu gospodarzami, a z drugiej by dawać odpór ewentualnemu niemieckiemu rewizjonizmowi. Temat ten przedstawiano jednak często w sposób ciężkostrawny i mocno zideologizowany, dlatego ci, którzy pamiętają te czasy mogą mieć go po prostu dość. W efekcie jednak umyka nam niezwykle ważny okres naszej historii.\nWspółczesny, młody mieszkaniec Świnoujścia czy Zielonej Góry może nie mieć większego pojęcia, jak to się stało, że jego miasto znalazło się w granicach naszego kraju, dlaczego wygląda tak jak wygląda, kto i w jaki sposób tego dokonał.\nKrzysztof Rutkowski we wstępie do książki „Pogranicze. O odradzaniu się kultury" przypomniał pierwotne znaczenie słowa „radykalny". Z greki „radix" oznacza korzeń. Z tego wzięło się słowo „radykalny", czyli „zakorzeniony". „Działanie radykalne oznacza zatem zakorzenienie, szukanie miejsca, wnikanie w miejsce" pisze prof. Rutkowski. W tym sensie nasze działania są przejawem regionalnego radykalizmu.\nDo takiego radykalizmu zachęcamy również Państwa. W żadnym wypadku nie uważamy tej wystawy za finał naszych działań, wręcz przeciwnie. Wiemy, że wiele jest jeszcze do odkrycia. Jeśli mają Państwo ciekawe wspomnienia, materiały i zdjęcia z tych czasów, chcą się Państwo nimi podzielić to będziemy bardzo wdzięczni. Bo jeśli my będziemy radykalni, zakorzenieni, to kto wie – być może w następnym konkursie na ikonografikę do paszportu znajdzie się miejsce nie tylko na Szczecin czy Wrocław, ale również nasze, przepiękne okolice.\nGość • Środa [30.05.2018, 08:43:42] • [IP: 83.8.113.**]\nBardzo cenne informacje, gratuluję tak ważnej wystawy. Historia ludzi - poruszająca.\nGość • Wtorek [29.05.2018, 09:05:37] • [IP: 83.23.183.***]\nwielkie gratulacje dla młodych, zdolnych panów. MDK powinien wspomóc taką działalność, wystąpić o środki zewnętrzne, zżyć sie z tym projektem i maksymalnie promować sam projekt jak i osoby z nim związane. Ma takie możliwości.\nx.T.Romantowski • Wtorek [29.05.2018, 08:55:24] • [IP: 188.112.63.**]\nGratuluję tej inicjatywy, zapału i pomysłowości, by z pasją ukazywać piękno tej ziemi mieszkańcom, gościom i szczególnie młodemu pokoleniu. Wystawy jeszcze nie widziałem, ale przy najbliższej okazji na pewno na dłużej się przy niej zatrzymam. Życzę, by ta wystawa obudziła w wielu miłość do tej ziemi i zainteresowanie a także - chęć podzielenia się perełkami, które pewnie w wielu wspomnieniach żyją jeszcze niespisane. Pozdrawiam!