2020 Wrzesień | http://abc blekitparyski.com.pl\nNawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać przekształcających życie problemów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia i choroby, na jakie panie w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.\nRak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. W większości wypadków rak piersi zaczyna się w gruczołach generujących mleko lub ewentualnie rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź też obrzęk dookoła obojczyka i ramienia.\nOsteoporoza następuje, gdy organizm nie jest w stanie uformować starczającej ilości śmiałej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać większe trudności z nadążaniem za tym procesem, co wywołuje niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich i kruchych kości, które mogą prościej pękać. Panie mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na większe niebezpieczeństwo. Objawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:\nNależałoby też spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, albowiem niejednokrotnie jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz troska o to, by utrzymywać rozsądną utratę masy ciała.\nIstotna jest również dieta zawierająca wystarczającą ilość białka i wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Są również miarodajne leki i suplementy, jakie są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia bądź zaburzeniom równowagi hormonalnej.\nProfilaktyka w przypadku nowotworu jest bezsprzecznie dopuszczalna, bowiem dużo ludzi sądzi, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Tymczasem doglądając o tryb życia oraz o dietę, jesteśmy w stanie efektywnie zmniejszać ryzyko zachorowania na raka płuc, starajmy się w związku z tym do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę bieżącą, guz nowotworowy płuc jest jednym z przeważnie diagnozowanych chorób rakowatych. Dzisiaj nie tylko lekarze fachowcy apelują o rzucanie palenia, jednakowoż także tego rodzaju działania, akcje i kampanie są prowadzone przez organizacje internacjonalne lub przez środki masowego przekazu. W każdym razie możemy powiadać o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu należy w głównej mierze skończyć z paleniem, ponieważ to naturalnie spalanie tytoniu prowadzi do raka płuc, jak wykazują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na przedwczesnym wykrywaniu choroby, u ludzi uważających się za zdrowe, co daje nam o wiele większe szanse na wyleczenie. Nowotwór jest coraz to częściej rozpoznawaną chorobą i niestety dużo osób nie wie, jak jej uniknąć. Jednak zdecydowana ilość wypadków nowotworu płuc połączona jest w głównej mierze z paleniem papierosów, w następstwie tego rzucenie nałogu czy też w ogóle nie palenie może dać nam nieco mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niebezpieczną chorobę. Co więcej, także palenie bierne może przyczynić się do rozkwitu nowotworu płuc, głównie jeśli jesteśmy na nie regularnie narażani.\nTych parę wskazówek ma prawo pomóc w obronie stawów i kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w solidnym zdrowiu przez dużo lat.\nStaw to połączenie dwóch kości. Stawy oraz otaczające je struktury pozwalają zginać łokcie oraz kolana, poruszać biodrami, zginać plecy, obracać głowę i trzepotać palcami. Gładka tkanka nazywana chrząstką i błoną maziową oraz wydzielina zwany mazią stawową tłumią stawy, to właśnie dzięki czemu kości nie ocierają się o siebie. Podwyższenie się wieku, obrażeń lub ewentualnie noszenie nadmiernie kolosalnej wagi na swoim ciele ma okazję spowodować zużycie i rozdarcie chrząstki. Ma prawo to wieść do reakcji, która ma prawo uszkodzić stawy oraz doprowadzić do zapalenia stawów.\nNajlepszym sposobem dbania o stawy jest utrzymanie ich i mięśni, więzadeł oraz kości w silnych oraz stabilnych warunkach. Oto kilka wskazówek dotyczących trafnego zdrowia stawów oraz kości.\nUważaj na własną wagę! Utrzymywanie wagi w zdrowym zakresie jest idealną rzeczą, jaką masz możliwość zrobić dla swoich stawów oraz kości. Kolana, biodra oraz plecy, muszą utrzymywać część, jeśli nie całą, masy ciała ludzkiego, wskutek tego tak dużo osób z nadwagą ma komplikacje z tymi obszarami ciała.\nIm wyższa liczba na wadze w Twojej toalecie, tym pokaźniejsze zużycie stawów. Odchudzanie zmniejsza nacisk na kolana, biodra oraz plecy oraz pomaga zapobiegać kontuzjom stawów. Badania wykazały, że z każdym zdobytym kilogramem dana figura kładzie czterokrotnie większy nacisk na kolana. Nie zezwól sobie na takie zaniedbanie, jeśli nie pragniesz mieć z nimi kłopotu!\nOdszukanie miłości po 60 roku życia jest znaczącym tematem dyskusji oraz ciekawości kobiet w tym wieku – oraz nie bez powodu. Sporo kobiet po 60-tym roku życia wkracza na oryginalny etap życia z innymi statusami związków niż te, jakie były powszechne w erze naszych rodziców.\nOdnalezienie miłości po 60-tce rozpoczyna się od pokochania samej siebie. Sporo kobiet po sześćdziesiątce zostało już w swoim życiu zranionych, rozwiedzionych lub też owdowiałych. Rozwiązanie małżeństwa lub rozczarowującego związku romantycznego niejednokrotnie może być niezmiernie bolesne. Sporo kobiet w tym wieku uczy się, jak jeszcze raz angażować się w poczucie prywatnej wartości oraz własnej miłości. Niektóre kobiety twierdzą, że nie są w stanie sobie wyobrazić bycia kochaną powtórnie. Inne powiadają, iż próbowały się umawiać, jakkolwiek żaden z ich związków nie doszedł do skutku. Zaczęły w następstwie tego koncentrować się na własnych zamiłowaniach, zajęciach i rodzinach, obojętnie od tego, czy będą w stanie jeszcze kiedykolwiek odnaleźć godziwego mężczyznę.\nZaufanie jest niezbędnym elementem miłości – teraz bardziej aniżeli kiedykolwiek. Wiele kobiet w dojrzałym wieku ma trudności z zaufaniem mężczyznom – czy to z powodu gorzkiego rozwodu, lub serii rozczarowujących randek. Nad tym trzeba popracować w pierwszej kolejności.\nPo przejściu na emeryturę możesz pracować niemal dla jakiegokolwiek pracodawcy, takiego jak organizacja non-profit bądź też prywatna firma oraz nadal otrzymywać świadczenia emerytalne. Nie zapominaj niemniej jednak, że jeżeli powrócisz do zatrudnienia objętego ubezpieczeniem, zaświadczania emerytalne przestaną wiązać oraz pozostaniesz aktywnym członkiem.\nW niektórych okolicznościach możesz dalej dostawać zaświadczania emerytalne, pracując na etatem nieobjętym ww ubezpieczeniem i świadczeniami. Jeśli pracujesz dla pracodawcy, u którego przeszedłeś na emeryturę – Ty oraz Twój prezes musicie poświadczyć we wniosku o przejście na emeryturę, że nie było ustnej ani pisemnej oferty powtórnego zatrudnienia po przejściu na emeryturę.\nJeżeli przejdziesz na emeryturę z powodu niepełnosprawności oraz zaakceptujesz stanowisko u dowolnego pracodawcy nieobsługującego ww świadczenia, który wymaga takich samych lub podobnych obowiązków, które wykonywałeś na poprzednim stanowisku, zaświadczania emerytalne wygasną.\nJeżeli wrócisz do pracy objętej ubezpieczeniem u chlebodawcy asystującego w tymże, Twoje zaświadczania inwalidzkie przestaną być w mocy oraz zostaniesz aktywnym członkiem, obojętnie od oryginalnych obowiązków. Po powtórnym przejściu na emeryturę przejdziesz na emeryturę w wieku emerytalnym. Okres pozostawania na emeryturze z tytułu niepełnosprawności zostanie uwzględniony przy kalkulowaniu świadczenia emerytalnego. Jeśli pragniesz na nowo przejść na emeryturę, musisz ponownie złożyć wniosek, przesyłając wszystkie wymagane formularze i dokumenty emerytalne.\nRekordowa liczba dam odchodzi z siły roboczej – to nurt, który jest szkodliwy również dla samych pań, jak oraz dla ich organizacji. W jaki sposób organizacje mogą zagwarantować, że nie tylko zatrzymają kobiety o wielkim potencjale, jednak także rozwiną je na przywódców organizacyjnych?\nPamiętaj niemniej jednak, że w pierwszym czasie powrót do pracy ma prawo być niezmiernie trudną decyzją dla dorosłej kobiety. Mimo to żonglowanie karierą i bycie matką już tu nie ma znaczenia – albowiem ten problem panie dorosłe mają już z głowy. Nie muszą spieszyć się z pracy, żeby odebrać maluchów z przedszkola. Już udało się im odszukać równowagę, aby nie powtarzać tego scenariusza dzień po dniu i niezwykle poświęcają się pracy.\nOrganizacje nie powinny bagatelizować znaczenia tworzenia oraz faworyzowania grup sieci pracobiorców. Tworzy to społeczność dla pracowników, którzy przechodzą analogiczne doświadczenia (również zawodowe, jak i osobiste), gdzie mogą dzielić się najlepszymi praktykami, trudnościami oraz wskazówkami. Nie musi to być czasochłonne – niech spotykają się przy kawie, w porze lunchu bądź w trakcie szybkiej 15-30 minutowej rozmowy. Szczególnie w wypadku kobiet, jakie mogą mieć obawy powiązane z ponownym wejściem na rynek pracy, pozytywne przyjęcie przez grupy robotników może pomóc w ułatwieniu przejścia, a im samym umożliwi wyzwolenie potencjału, z jakiego skorzysta w samej rzeczy cała firma.\nŻmudne czasy są w stanie przymusić nas do zmiany postaw oraz wypróbowania nowych podejść. Damy są w stanie posiadać więcej niepewności niż mężczyźni, jakkolwiek uczenie się radzenia sobie z wyzwaniami ma prawo dać nam odporność, która przekłada się na to, iż w dojrzałym wieku także mamy szansę na sukces w interesie.\nNastępny etap w Twojej karierze może rozpocząć się od rozczarowujących wyników z praktycznego projektu lub wydarzenia. Może pozostałeś pominięta w rozwojach oraz martwisz się, iż najlepsze czasy się skończyły. Jednak zamiast myśleć fatalistycznie – spróbuj przypomnieć sobie, iż jest to jedynie część procesu posuwania się do przodu. Patrz na cel długoterminowy. Bez trudności jest się oderwać od bezpośrednich problemów, jakie mogą nie przyczynić się do dokonania długoterminowego celu. Zawsze wracaj do definitywnego celu oraz wykorzystuj go jako swojej kotwicy.\nZmiana jest denerwująca i czasem chcesz trzymać się starych metod. To jest jednak epoka cyfrowa, a Twoją przyszłość rozwijają zmiany technologii. Jeżeli w związku z tym widzisz, iż nadszedł czas, aby poznać najnowszą aplikację – nie myśl, iż przełożony lub przyszły pracodawca może założyć, iż nie możesz tego uczynić, bowiem jesteś „starszą kobietą”. Nie popadaj w stereotyp. Pokaż wszystkim swoje zainteresowanie przyszłymi trendami, a jeśli dana prekursorska aplikacja jest powiązana z pracą, naucz się jej, nawet jeżeli oznacza to uzyskanie pomocy.\nBadania uzewnętrzniły, iż – chociaż jest to biologicznie trudniejsze – gdy damy mogą zajść w ciążę oraz mają dzieci w późniejszym życiu, korzyści dla matek oraz ich dzieci są istotne. Utopmy się w ten temat!\nPosiadanie maluchów w późniejszym życiu oznacza silniejsze skupienie na rodzinie – a wielokrotnie lepsze rodzicielstwo. Panie, jakie mają dzieci w późniejszym życiu, w wielu przypadkach osiągają dużo zamiarów osobistych oraz zawodowych, na ogół bardziej koncentrują się na swoich rodzinach. Dorosłość oraz stabilność, które wielokrotnie nadchodzą z wiekiem, przekładają się na o wiele bardziej korzystne, cierpliwe rodzicielstwo.\nJest to poparte badaniem z Wielkiej Brytanii, jakie wykazało, iż dzieci starszych matek doświadczają mniej niezamierzonych obrażeń oraz problemów społeczno-emocjonalnych, naprowadzając, że kobiety o znacznie większym doświadczeniu życiowym mogą korzystać z szerszego zakresu wsparcia, jakie może pomóc aby zmniejszyć stres związany z rodzicielstwem. Dojrzałość psychiczna może wyjaśniać, czemu starsze matki nie karcą i nie dyscyplinują swoich dzieci tak nadzwyczaj – przyczyniając się w ten sposób do korzystnego środowiska psychospołecznego dla własnych dzieci.\nPoza tym, ankieta uskuteczniona wśród europejskich kobiet wykazała, że kobiety nieraz zarabiają najwyższe wynagrodzenie w wieku 39 lat. Nie jedynie starsze kobiety (i w ogólności starsze osoby) na ogół mają wyższe zarobki – kobiety, które mają dzieci w późniejszym życiu, doświadczają wzrostu jednoletniego wynagrodzenia w porównaniu damom, które wcześniej miały dzieci\nNormalne zmiany hormonalne świadczą, że możesz rozpocząć zauważać symptomy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty i huśtawki nastrojów, ale nie musisz bezczynnie akceptować faktu, iż liczba na wadze w łazience też bezustannie rośnie.\nOto, co dzieje się z Twoim ciałem: rozkład ciężaru przekształca się w miarę menopauzy, a ponadprogramowe kilogramy gromadzą się dookoła twojego brzucha. Przed, w trakcie oraz po menopauzie poziom estrogenu rozpoczyna słabnąć, a metabolizm spowalnia, co ogranicza utratę masy ciała, szczególnie w okolicy środkowej. Tłuszcz z brzucha nie jest po prostu denerwujący – jest także niezdrowy. Badania pokazują, iż zwiększa to niebezpieczeństwo chorób serca, cukrzycy, niektórych nowotworów, a ma prawo nawet przedwczesnej śmierci.\nZacznij od połączenia ostrożnych oraz energicznych ćwiczeń, aby wypalić menopauzalny przyrost masy ciała ludzkiego. Twoja rutyna powinna obejmować treningi aerobowe, takie jak:\nTo, co chcesz dzisiaj zastosować, to trening interwałowy o ogromnej intensywności – świadczy to przeplatanie impulsów o wysokiej intensywności z mniejszą intensywnością w trakcie treningu. Twój metabolizm spowolnił się, co poniektóre badania sugerują, iż spala kilkaset kalorii mniej na dzień. Patrz wobec tego na to, co jesz oraz dokonuj dobrowolnych wyborów co do tego, co dajesz na talerz.\nDamy w średnim wieku doskonale zdają sobie kwestię z tego dylematu oraz tego, jak bardzo je to dotyka. Przeanalizujmy co poniektóre z przyczyn, dla których tak się stało, i sposoby, w które kobiety są w stanie zapobiegać kłopotom na emeryturze.\nW wielu branżach damy w tym samym wieku nie zyskiwały tyle samo, co mężczyźni. Do tego ich kariera pozostała przerwana w związku z posiadaniem maluchów oraz przebywaniem w mieszkaniu, co miało związek z tym, iż musiały wychowywać swoje dzieci. W niektórych wypadkach porzucając własne aspiracje zawodowe, zaczęły jeździć z małżonkiem, gdy był w stanie kształtować własną karierę. Gdy panie te były gotowe do ponownego wejścia na rynek pracy, straciły cenny czas oraz dochody, a też składki na zabezpieczenie społeczne.\nNastępnym elementem prowadzącym do braku gotowości pań jest to, iż kobiety są naturalnymi opiekunami własnej rodziny, istnieją niezliczone przypadki, w których panie musiały poprzednio odchodzić z pracy. Są to osoby pozostające w domu, zapewniające niezbędną opiekę dziecku szczególnej troski, starszym rodzicom bądź też teściom oraz zapewne choremu mężowi. Prócz tego wszystkiego, przyspieszenie współczynnika rozwodów dla osób ponad 50-tego roku życia, przysporzyło się do niestabilności pieniężnej kobiet. Niepokój otaczający tę rzeczywistość pogarsza fakt, że kobiety najczęściej żyją dłużej aniżeli mężczyźni i najczęściej mają więcej problemów medycznych.


Klimatyczna działka rolno-budowlana w Ustrzykach Dolnych – MM Nieruchomości\nUstrzyki Dolne, Bieszczady - Ustrzyki Dolne i okolice, Ustrzyki Dolne\nDo sprzedania piękna działka rolno – budowlana zlokalizowana przy ul. Strwiążyk w Ustrzykach Dolnych, gm. Ustrzyki Dolne, pow. bieszczadzki. Nieruchomość o powierzchni 33,49 ar., taki areał ziemi umożliwi rozbudowę inwestycji, gdyż działka posiada warunki zabudowy. Najbliższa zabudowa zlokalizowana w linii prostej od nieruchomości oddalona o ok. 17 m.\nTeren działki jest zróżnicowany , ze spadkiem od drogi głównej, w drugiej części działka jest płaska. Działka jest częściowo porośnieta drzewami, w granicy działki przebiega rzeka Strwiąż. Nieruchomość o kształcie zróżnicowanym i wymiarach: 17,08 m., × 25,45 m., × 42,59 m., × 27,65 m., 65,98 m., × 4,69 m., × 29,03 m., × 17,88 m., × 4,50 m., × 3,56 m., × 11,63 m., × 6,77 m., × 22,30 m., 19,52 m., × 16,52 m. Grut klasy: PsIV, PsV, Lzr. Media: kanalizacja – w granicy działki, pozostałe media oddalone o ok.: linia telekomunikacyjna – 41m., linia energetyczna – 70 m., wodociąg – 83 m. Dostęp do mediów ułatwiony jest dzięki bliskiemu położeniu zabudowy jednorodzinnej. Dojazd do działki drogą asfaltową.\nUstrzyki Dolne zlokalizowane są na trasie małej i dużej pętli bieszczadzkiej. Malownicze bieszczadzkie okolice, cudowny klimat, cisza i spokój co stwarza znakomite warunki do wybudowania własnego dom marzeń właśnie w tej okolicy. Walorem nieruchomości jest brak tzn. miejskiego zgiełku, natomiast z bardzo dobrą lokalizacją „wszystko pod ręką” Kościół – 750 m., sklep spożywczy – 1,9 km. szkoła podstawowa – 3,2 km., przedszkole – 3,3 km.\nRejon: Bieszczady - Ustrzyki Dolne i okolice, Ustrzyki Dolne\nID nieruchomości: 25381\nCena: 250 000 zł 7464,91 zł./ar.\nPowierzchnia nieruchomości: 3 349 m2\nBieszczady - Ustrzyki Dolne i okolice, Ustrzyki Dolne\nInteresuję się [ Klimatyczna działka rolno-budowlana w Ustrzykach Dolnych ]


Podbeskidzie: trzy remisy z rzędu i wystarczy! Piłka nożna - Sport.pl\nPiotr Płatek 29.04.2011 18:55\nKibice zachwycali się rewelacyjną grą Podbeskidzia w Pucharze Polski, ale ligowe oblicze zespołu jest ostatnio nieco szare. Wprawdzie Podbeskidzie pozostaje wiceliderem tabeli z ogromnymi szansami na awans, jednak od prawie miesiąca nie wygrało meczu\nW Bielsku-Białej zakończona na półfinale przygoda w Pucharze Polski została już oddzielona grubą kreską. Teraz przed Góralami wyłącznie gra o historyczny awans do ekstraklasy. Już kilka dni po pasjonującym półfinale PP z Lechem, Podbeskidzie wróciło do rozgrywek o punkty. Zderzenie z ligową rzeczywistością o mało nie skończyło się katastrofą. Bielszczanie dopiero w ostatniej minucie uratowali remis w wyjazdowym, arcyważnym meczu z Flotą Świnoujście.\nW decydującą fazę sezonu Górale wkraczają więc na drugim miejscu (za ŁKS-em Łódź) i z sześciopunktową przewagą nad trzecią w tabeli Flotą oraz ośmiopunktową nad wyraźnie już zdołowanym Piastem Gliwice. Do ekstraklasy awansują dwa najlepsze zespoły. Sytuacja jest więcej niż dobra, ale trzeba też wspomnieć o zagrożeniach. Podbeskidzie nie potrafiło wygrać trzech ostatnich spotkań (remisy z ŁKS-em, KSZO Ostrowiec i Flotą), po raz ostatni zwyciężyło prawie miesiąc temu (z GKS-em Katowice). Samymi remisami ekstraklasa nie zostanie zdobyta.\n- Ubolewam, że bielszczanie nie awansowali do finału Pucharu Polski, bo przecież szanse mieli ogromne. Paradoksalnie może dobrze jednak się stało, bo mogła ucierpieć na tym liga. A ten pierwszy historyczny awans to dla tego klubu cel nadrzędny - mówi trener Marek Motyka, do niedawna pracujący w pierwszoligowym Kolejarzu Stróże. - Tylko kataklizm mógłby pozbawić Podbeskidzie awansu. Mają dobrą, wyrównaną drużynę. Ponadto organizacyjnie i finansowo stoją bardzo mocno - dodaje pochodzący z Żywca szkoleniowiec.\nPrzed bielszczanami seria trudnych meczów. W sobotę mecz u siebie z Pogonią Szczecin, która w tym roku jest niepokonana! Portowcy w ośmiu meczach zaliczyli dwie wygrane i sześć remisów. Nie dał im rady ani ŁKS, ani Piast Gliwice. Kolejnym rywalem Górali na stadionie w Bielsku-Białej będzie Piast, dla którego ten mecz będzie chyba ostatnią już szansą na powrót do gry o awans. - Piast to dla mnie największe rozczarowanie rundy. Nie wiem, dlaczego potencjał zawodników jest tam tak słabo wykorzystywany - kręci głową Motyka, który zwraca też uwagę na doniesienia o kiepskiej sytuacji finansowej ŁKS-u.\n- To może być ich problem na finiszu. Sprawy organizacyjno-finansowe tam kuleją, a nie wyobrażam sobie, by do ekstraklasy były wpuszczane zespoły z takimi problemami. To jest teraz zabawa dla bardzo bogatych ludzi. Zobaczymy, jak rozwinie się sytuacja w Łodzi, bo wyniki sportowe ten zespól ma bardzo dobre - mówi Motyka.\nPodbeskidzie przed sobotnim meczem z Pogonią ma problemy z linią defensywy. Zagra bez dwóch podstawowych obrońców. Za kartki pauzuje Bartłomiej Konieczny, a Sławomir Cienciała jest kontuzjowany. Początek spotkania o godzinie 20.15.\nW innych meczach I ligi grają: Warta Poznań - Piast Gliwice (sob. 17), Kolejarz Stróże - GKS Katowice (niedz. 16), Górnik Polkowice - Odra Wodzisław (sob.19). W piątkowym meczu Ruch Radzionków pokonał ŁKS Łódź 1:0.


ERASMUS+ spotkanie regionalne - Ośrodek Doradztwa Metodycznego i Doskonalenia Nauczycieli w Legnicy\nERASMUS+ spotkanie regionalne\n24 listopada2015 r.\nSpotkanie informacyjne w Legnicy\nAkredytowani, Regionalni Konsultanci Fundacji Rozwoju Edukacji w Warszawie oraz Dyrektor Ośrodka Doradztwa Metodycznego i Doskonalenia Nauczycieli w Legnicy zapraszają na seminarium „Erasmus+” Edukacja szkolna oraz Kształcenie i szkolenia zawodowe w 2016 roku, które skierowane jest do dyrektorów i nauczycieli publicznych oraz niepublicznych przedszkoli, szkół podstawowych, gimnazjów, szkół ponadgimnazjalnych i przedstawicieli jednostek samorządu terytorialnego z terenu województwa dolnośląskiego.\nW nawiązaniu do informacji przesłanej do placówek oświatowych związanej z programem ERASUM + poniżej publikujemy link w celu indywidualnej rejestracji.\nRejestracja uczestników trwa do 16 listopada (lub w miarę wolnych miejsc).\nUwaga: Rejestracja potwierdzana jest pocztą elektroniczną na adres podany w formularzu\nAdresaci: Liderzy edukacyjni i młodzieżowi, nauczyciele, wychowawcy, osoby pracujące z młodzieżą, młodzież.\nCel: celem spotkania jest omówienie najważniejszych elementów programu Erasmus+, przedstawienie aktualnej charakterystyki akcji w ramach sektora „Edukacja szkolna” oraz „Kształcenie i szkolenia zawodowe”, przekazanie wskazówek jak z sukcesem wnioskować w 2016 roku oraz podczas dyskusji podzielenie się doświadczeniami.\nPodczas szkolenia zostaną omówione zagadnienia ERASMUS+ dla przedszkoli i szkół podstawowych (sektor edukacja szkolna). Nauczyciele przedszkoli, świetlic oraz szkół podstawowych mogą zapisać się na sektor edukacja szkolna\nlub sektor młodzież.\nSzczegółowych informacji na temat szkolenia udziela:\nErasmus+ Kształcenie i szkolenia zawodowe: Sławomir Sieradzki - konsultant programu w województwie dolnośląskim\ntel: 506 211 339\nErasmus+ Edukacja szkolna: Marta Materska-Samek – konsultant programu w województwie dolnośląskim\ntel. 609 893 139\n11.00– 11.30 Rejestracja uczestników\n11.30– 12.00 Ogólne informacja nt. programu Erasmus+\n12.00- 12:15 Przerwa kawowa\n12.15– 14.15 Sesja informacyjna Erasmus+ SE „Edukacja Szkolna” / Kształcenie i szkolenia zawodowe\n14:15 – 14:45 Przerwa kawowa\n14.45 – 15:15 “Eurodesk – praktyczny wymiar informacji” Sesja informacyjna Europass\n15.15-15.45 Jak złożyć wniosek?: ECAS, URF,PIC\n15:45 – 16:15 Formularze wniosków eform\n16:15 - 17:00 Sesja pytań i odpowiedzi\nErasmus + sala uczestnicy szkolenia, prowadzący


Moja Puszcza - Konsultacje MPZP dla wsi Budki Żelazowskie\nKonsultacje MPZP dla wsi Budki Żelazowskie\n23 lipca o godz. 16:00 w urzędzie Gminy Kampinos odbyło się spotkanie na temat projektu planu zagospodarowania dla wsi Budki Żelazowskie.\nNa spotkanie zostali zaproszeni właściciele działek na omawianym terenie oraz wszyscy zainteresowani mieszkańcy. Zebranie odbyło się w formie otwartego spotkania dotyczącego wyłożenia do publicznego wglądu projektu planu zagospodarowania przestrzennego gminy Kampinos dla fragmentu wsi Budki Żelazowskie.\nNa spotkaniu obecni byli: przedstawicielka UG Kampinos, projektantka projektu planu zagospodarowania przestrzennego, przedstawiciele Fundacji Sendzimira oraz 7 właścicieli działek.\nNa początku jedna z moderatorek poszerzonych konsultacji społecznych zaprezentowała podsumowanie przebiegu procesu partycypacyjnego oraz wypracowane przez mieszkańców rozwiązania. Następnie projektantka planu przedstawiła pokrótce zapisy w planie miejscowym. W dalszej kolejności odbyła się dyskusja dotycząca przyjętych rozwiązań.\nTematy poruszane w dyskusji dotyczyły głównie:\nPrzebiegu i szerokości dróg dojazdowych i gminnych\nKątów nachylenia dachów oraz materiałów do ich wykończenia\nWielkości działek, szerokości frontów działek, powierzchni biologicznie czynnej\nProjektantka planu miejscowego potwierdziła, że większość wniosków wypracowanych przez mieszkańców znalazło swoje odzwierciedlenie w planie, dlatego też mieszkańcy obecni na spotkaniu nie mieli uwag co do zapisów. Zostali jednak poinformowani o formie i możliwości złożenia uwag do dnia 27 sierpnia 2018 r.\nMieszkańcy otrzymali na spotkani kopie części rysunkowej i tekstowej projektu MPZP. W ankietach ewaluacyjnych pojawiły się opinie, że spotkanie było pomocne w zrozumieniu zapisów planu.


Uwaga zmiana utrudnienia w ruchu na ulicy Oleśnickiej w Oławie - Miejski serwis informacyjny: Oława, Domaniów, Jelcz-Laskowice\nUwaga zmiana - utrudnienia w ruchu na ulicy Oleśnickiej w Oławie\nPierwotnie planowane na poniedziałek 29.10.2018 r. ułożenie warstwy ścieralnej na pasie jezdni od strony ul. Bocznej i Nadbrzeżnej nastąpi w środę 31.10.2018 r., w godzinach 8:00 – 19:00, w związku z powyższym wjazd w ulice Nadbrzeżną i Boczną zostanie zamknięty – prosimy mieszkańców tych ulic o pozostawienie samochodów poza terenem budowy ZA UTRUDNIENIA BARDZO PRZEPRASZAMY I LICZYMY NA WYROZUMIAŁOŚĆ Kierownik budowy – Paweł Serafin, tel. 692 164 395 Informacja w wersji pdf Artykuł Uwaga zmiana – utrudnienia w ruchu na ulicy Oleśnickiej w Oławie pochodzi z serwisu Gmina Oława.\nPełna treść wiadomości na: gminaolawa.pl/?p=13444


NPORTAL.no - Język polski drugim językiem w Anglii i Walii\nJęzyk polski drugim językiem w Anglii i Walii\nOpublikowano: 2013-01-31 01:08:07 +0100\nPosługuje się nim tam ponad pół miliona ludzi.\nJęzyk polski jest najbardziej rozpowszechnionym językiem w Anglii i Walii. Jak wnika z danych spisu ludności urzędu statystycznego Office of National Statistics ONS, w 2011 roku 546 tys. osób posługiwało się językiem polskim - pisze brytyjski dziennik The Guardian.\nAngielski jest językiem ojczystym dla 92 proc. mieszkańców Anglii i Walii. Pozostałe 8 proc. posługuje się na co dzień innymi językami niż angielski, z czego 20 proc. zna angielski tylko w stopniu podstawowym. Ok. 138 tys. osób nie zna go w ogóle.\nWyniki spisu publikowane są stopniowo. Z danych opublikowanych w połowie stycznia wynika m.in., iż imigranci z nowych państw UE stanowią 4,5 proc. ludności Londynu. Najliczniejsi są Polacy, Słowacy i Litwini.


Kanye West przerwał koncert. Przez fana! Podczas koncertu w Paryżu Kanye West postanowił nagle zakończyć występ Podczas koncertu w Paryżu Kanye West postanowił przerwać występ. Wszystko fana, który błyskał po scenie zielonym laserem. Gdy światełko zgasło, wznowił show Podczas koncertu w Paryżu\nTym razem poszkodowany został nie sam Kanye West , ale jego bajecznie drogie Lamborghini o wartości 750 tysięcy dolarów, czyli prawie 2,5 miliona złotych. Auto jest zresztą prezentem, który otrzymał od Kim Kardashian na 35. urodziny. Samochód wracał właśnie z naprawy od mechanika. Kierowca\nKanye West tworzy kolekcję ubrań Artysta znów daje o sobie znać w świecie mody Kanye West zabrał się za tworzenie ekskluzywnej linii odzieżowej dla kobiet. Specjalny odbędzie się już 1 października. Kolekcja trafi do sklepów wiosną 2012 r. Kanye West zabrał się za tworzenie nowej kolekcji ubrań\nKanye West ojcem chrzestnym Trudna rola. Najbardziej podekscytowany ciążą Beyonce wydaje się przyjaciel gwiazdy i jej męża, Kanye West, czeka go bowiem odpowiedzialna rola ojca chrzestnego. Kayne West wyznał, że przeraża go nieco perspektywa zostania ojcem chrzestnym. Gwiazdor jest przekonany, że\n, że chce się z nią rozwieść i twierdził, że Kim oraz jej matka chcą go ubezwłasnowolnić. Teraz Kanye przeprasza żonę na Twitterze. Zobacz: Kanye West oskarża Kim Kardashian i Kris Jenner o próbę ubezwłasnowolnienia. "Chodźcie tu i weźcie mnie siłą" Kanye West przeprasza Kim Kardashian Nie\nKanye West jest jedną z bardziej kontrowersyjnych postaci światowego show-biznesu. Jest o nim głośno nie tylko za sprawą coraz to nowych muzycznych projektów. Niedawno raper zgłosił swoją kandydaturę na urząd prezydenta Stanów Zjednoczonych, którą poparł sam Elon Musk . Ostatnio media rozpisują\nKanye West jest nie tylko muzykiem. Stworzył markę ubraniową Yeezy, zarejestrował swój kościół, a teraz chce zostać prezydentem USA. Raper zamierza wystartować wyborach prezydenckich, które odbędą się w Stanach Zjednoczonych 3 listopada 2020 roku. Czy mąż Kim Kardashian zagrozi Donaldowi


Tanie hotele w Dease Lake - Oferty hoteli w Dease Lake - eSky.pl\nDease Lake - Zobacz najlepsze oferty hoteli\nDease Lake, 22 stycznia 2021, 2 noce\nSprawdź inne oferty Zobacz więcej hoteli w Dease Lake\nHotele w Dease Lake to zróżnicowana baza noclegowa, w której każdy z podróżujących znajdzie nocleg odpowiadający swoim potrzebom. Wolisz hotel o wysokim standardzie z ofertą all inclusive, a może wybierasz hotele gwarantujące kameralną atmosferę i tani nocleg? w Dease Lake zarezerwujesz nocleg na każdą kieszeń! Wybierz dogodną dla siebie lokalizację i standard hotelu, a także sprawdź metody płatności za nocleg i możliwość bezpłatnego anulowania rezerwacji. Hotele w Dease Lake to obiekty zlokalizowane zarówno blisko najpopularniejszych atrakcji, jak i z dala od tłumu. Idealne na dłuższy pobyt, jak i pełniące funkcję jedynie bazy wypadowej do innych miejsc. Wybierz hotel dla siebie i rozpocznij przygotowania do podróży lub wyjazdu służbowego już dzisiaj!\nDease Lake – najlepsze hotele\nKompleksowe usługi i atrakcyjna lokalizacja to jedne z kluczowych warunków, które musi spełniać hotel all inclusive. Najlepsze hotele w Dease Lake to gwarancja obsługi na najwyższym poziomie oraz szereg udogodnień dla gości hotelowych. Obiekty noclegowe o wysokim standardzie oferują doskonałą lokalizację, blisko kluczowych atrakcji w Dease Lake. Goście mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu, a także wybrać pokój lub apartament idealnie dopasowany do swoich potrzeb. Hotel o wysokim standardzie to również m.in. zróżnicowane menu, strefa SPA lub fitness oraz atrakcje dla dzieci. Najlepsze obiekty noclegowe w Dease Lake to znakomite rozwiązanie dla par, rodzin, a także osób, które podróżują służbowo czy planują organizację szkolenia dla swoich pracowników.\nJak znaleźć hotel w Dease Lake?\nNajszybszym sposobem na znalezienie hotelu w Dease Lake jest skorzystanie z wyszukiwarki noclegów eSky. Rozbudowana baza noclegowa to pewność, że znajdziesz to, czego szukasz. W odpowiednie pola wyszukiwarki wpisz miejsce podróży, wybierz datę zameldowania i wymeldowania, a także liczbę gości i pokoi. Gotowe! Wyniki wyszukiwania wskażą dostępne w danym terminie obiekty. Bez problemu sprawdzisz odległość hotelu od centrum, sposób płatności za nocleg czy liczbę gwiazdek, które otrzymał obiekt.\nJakie udogodnienia znajdę w hotelach w Dease Lake?\nHotele w Dease Lake to obiekty o różnym standardzie i dopasowanych do niego udogodnieniach dla gości. Najpopularniejsze z nich to m.in. bezpłatny dostęp do Wi-Fi, strefa SPA, barek/sejf w pokoju, centrum konferencyjne, strefa gastronomiczna, kącik zabaw dla dzieci, bezpłatny parking, a także broszury informacyjne na temat atrakcji w okolicy. Niektóre z obiektów zapewniają również transport z/na lotnisko lub zachęcają do skorzystania z wycieczek śladem największych zabytków w Dease Lake\nGdzie rezerwować hotele w Dease Lake?\nRezerwacja noclegu na stronie eSky.pl to rozwiązanie, które pozwoli Ci zaoszczędzić czas i pieniądze. Skorzystaj z wyszukiwarki hoteli w Dease Lake i dobierz obiekt do swoich potrzeb. Wiele osób decyduje się także skorzystać z pakietu „Lot+Hotel”, który umożliwia rezerwację noclegu nawet o 30% taniej. Wyszukiwarka i rezerwacja tanich hoteli w eSky.pl jest dostępna na stronie głównej, w zakładce „Noclegi”. Nie wiesz, czy planowana podróż dojdzie do skutku? Sprawdź, czy dany obiekt udostępnia możliwość bezpłatnego anulowania rezerwacji.\nIle kosztuje hotel w Dease Lake?\nCena za nocleg w Dease Lake jest zróżnicowana i zależy od standardu oraz lokalizacji hotelu. Noc w obiekcie o średnim standardzie to koszt od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. Hotele pięciogwiazdkowe goszczą gości za kwotę od kilkuset do nawet ponad tysiąca złotych za noc. Jeśli szukasz tanich noclegów, sprawdź naszą ofertę pakietów „Lot+Hotel”, która umożliwia rezerwację hotelu i lotu nawet o 30% taniej.


10 Najlepszych Składów Węgla w Ciechanowie, 2021\nNajlepsze Składy Węgla w Ciechanowie, 2021\nFachowa Sprzedaż Węgla Ciechanów\nPlanujesz wybrać dobrego specjalistę, dzięki któremu wprowadzisz w życie swoje plany? HUBROL jest na to najlepszym rozwiązaniem. Określ na czym Ci zależy i otrzymaj dopasowaną ofertę spełniającą Twoje wymagania.\nChcąc dotrzeć do opłacalnego węgla trafisz na wiele firm, które mają ofertę dla Ciebie, ale skład węgla Rekord Polska Sp z oo Brykiety sprzedaż węgla nie ma sobie równych. Dłużej nie zwlekaj i zadzwoń od razu - nie zawiedziesz się!\nZagwarantowanie idealnego węgla kamiennego to najważniejszy cel dla składu węgla HOT-EKO sc. Jeszcze dziś umów się z nimi na rozmowę, aby otrzymać dopasowaną ofertę.\nDołącz do naszych Składów Węgla w Ciechanowie\nDziałasz na rynku jako Skład Węgla i szukasz nowych Klientów z Ciechanowa lub okolic? Załóż konto i realizuj potrzeby zainteresowanych Klientów z Oferteo!\nPowiązane strony: Skład węgla, Kupię węgiel Ciechanów\nOpłacalny Węgiel Kamienny Ciechanów\nWreszcie możesz już spać spokojnie, bo skład węgla z USŁUGI TRANSPORTOWE zaproponuje Ci węgiel w najlepszej ofercie w rejonie Ciechanowa. Dopasowaną ofertę otrzymasz po kontakcie, dlatego nie zwlekaj.\nChcesz znaleźć specjalistów od sprzedaży węgla w miejscowości Ciechanów lub w rejonie powiatu? Zaledwie jeden telefon dzieli Cię od uzyskania atrakcyjnej oferty - zadzwoń!\nSkład węgla Katees Krystyna i Tomasz Staniszewscy z Ciechanowa ma konkurencyjne ceny, niezmiernie szeroki wybór produktów i kadrę prawdziwych specjalistów. Dłużej nie zwlekaj i zadzwoń teraz - na pewno będziesz zadowolony!\nSzukasz cen składów węgla, cenników, kosztów lub kosztorysu? A może interesuje Cię najtańsza oferta w Ciechanowie? Złóż zapytanie, a specjaliści z Ciechanowa sami prześlą Ci wyceny.\nInne pobliskie usługi: Brykiet drzewny Ciechanów Gaz opałowy Ciechanów Ekogroszek Ciechanów\nDotarcie do doskonałego węgla kamiennego nie jest sprawą prostą, dlatego nie zwlekaj - fachowcy z FPH Jan-Pol Spółka jawna Janusz Płoski udzielą rad i znajdą uszyte na miarę rozwiązanie. Skontaktuj się z nimi już teraz, aby otrzymać ofertę.\nStanąłeś przed wyborem firmy specjalizującej się w sprzedaży węgla? Usługi Transportowe Piotr Głodkowski pomoże znaleźć odpowiednie rozwiązanie dla Ciebie. Umów się na rozmowę już teraz, aby uzyskać szczegółowe informacje.\nWyszukanie specjalistów od sprzedaży węgla nigdy nie było tak szybkie. Skontaktuj się PW Produkcyjno Usługowo Handlowe Rol Drew Andrzej Karwowski i zapoznaj się z jedyną w swoim rodzaju ofertą stworzoną tylko dla Ciebie. Gorąco zachęcamy do zapoznania się z ofertą - to Ci się opłaci.\nSkład węgla z rejonu Ciechanowa nie ma sobie równych w oferowaniu pierwszorzędnego węgla w dobrej cenie każdemu nabywcy, zapewniając przy tym liczne formy realizacji płatności. Nie czekaj - przedzwoń i otrzymaj niezobowiązującą ofertę, która Cię usatysfakcjonuje.\nOpał dobrej jakości, bardzo atrakcyjna cena (w porównaniu z konkurencją), szybka realizacja zamówienia. Z pewnością następne zamówienia będę realizował za pośrednictwem tej firmy. Dziękuję Oferteo.pl za pośrednictwo!\nFirma ZPHU ADAM RZEPECKI oferuje swoje usługi na atrakcyjnych warunkach. Koncentruje się na Klientach z miejscowości Ciechanów i okolic. Zapytaj o wycenę dopasowaną do Twoich potrzeb i przekonaj się co firma ma do zaoferowania.\nJesteś już znużony od daremnych poszukiwań składu węgla? PHU Anna i Janusz Bugajewscy jest doskonałym rozwiązaniem. Poproś o ofertę już teraz i sprawdź co firma może zaoferować.\nJeśli interesują Cię opinie na temat składów węgla, szukasz porad lub ofert skontaktuj się ze specjalistami z Ciechanowa. Otrzymasz fachową pomoc oraz oferty na realizację zakupu potrzebnych Ci usług lub produktów. Już teraz wyślij zapytanie do profesjonalistów z Oferteo i poznaj najlepsze rozwiązania.\nWyszukanie specjalistów od sprzedaży węgla nigdy nie było tak łatwe. Sprawdź EKO-PROJECT ROBERT ŁAPIŃSKI i zapoznaj się z satysfakcjonującą ofertą odpowiadającą Twoim potrzebom. Szczegółową ofertę możesz otrzymać jeszcze dzisiaj, dlatego nie zwlekaj.\nOpłacalna sprzedaż węgla na terenie Ciechanowa - szeroki asortyment i atrakcyjna cena. Umów odpowiedni dla Ciebie termin od razu!\nNa wypadek gdy jeszcze nie znalazłeś potrzebnego produktu to ta firma prowadzi sprzedaż węgla w rejonie Ciechanowa, a także w sąsiednich powiatach. Napisz w krótkim formularzu na czym Ci zależy i otrzymaj dobrą ofertę spełniającą Twoje wymagania.\nZakup odpowiedniego węgla kamiennego nie jest sprawą prostą, dlatego nie zwlekaj - fachowcy z Firma Usługowo Handlowa Jan Wnęk poradzą Ci i dobiorą dostosowane rozwiązanie. Tylko jeden telefon dzieli Cię od uzyskania świetnej wyceny - skontaktuj się!\nZnalezienie specjalistów od sprzedaży węgla nigdy nie było tak szybkie. Skontaktuj się Jacek Sobociński i zapoznaj się z jedyną w swoim rodzaju ofertą stworzoną tylko dla Ciebie. Zapytaj o wycenę już teraz i sprawdź co firma ma do zaoferowania.\nPlanujesz wybrać godnego uwagi profesjonalistę do realizacji swoich planów? PPHU Bogdan Pawłowski jest na to skuteczną metodą. Jeszcze dzisiaj skontaktuj się z nimi, aby otrzymać ofertę.\nWyszukanie specjalistów od sprzedaży węgla nigdy nie było tak łatwe. Skontaktuj się Składy węgla Pawłowski i zapoznaj się z jedyną w swoim rodzaju ofertą odpowiadającą Twoim potrzebom. Zarezerwuj termin bez zbędnej zwłoki i na własne oczy przekonaj się, że warto!\nKiedy poszukujesz najlepszej oferty węgla w rejonie Ciechanowa, skorzystaj z pomocy fachowców w branży. Import Wegla wykorzysta swoje kompetencje i złoży Ci niezłą propozycję. Dłużej nie trać czasu i skontaktuj się od razu - nie zawiedziesz się!\nWystarczy Ci już długich poszukiwań składu węgla? ADAM RZEPECKI ZPHU Złom Transport Węgiel jest najlepszym wyborem. Już teraz określ czego potrzebujesz, aby otrzymać dopasowaną ofertę spełniającą Twoje wymagania.\nNie możesz znaleźć cenionego składu węgla w miejscowości Ciechanów? Już znalazłeś - TECH-TRANS jest bezkonkurencyjny w swojej branży. Realizują oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów, dlatego są świetnym wyborem.\nWęgiel z transportem pod drzwi to normalna usługa Firma Handlowo Produkcyjna Dol Bet Dolny Paweł, dzięki której będziesz na 100% zadowolony. Dłużej nie trać czasu i poproś o ofertę - gwarantujemy, że będziesz zadowolony!\nFirma FHU Gralewo Złom węgiel prowadzi sprzedaż węgla na terenie Ciechanowa i okolicznych miejscowości. Skorzystaj z doświadczenia naszych ekspertów i już dziś otrzymaj porządny węgiel kamienny w korzystnej cenie. Zapraszamy do zadawania pytań - nie będziesz żałować.\nStanąłeś przed wyborem firmy specjalizującej się w sprzedaży węgla? Nie mogłeś trafić lepiej. Dariusz Zmudczyński PPHU doradzi najlepsze rozwiązanie. Zdecyduj się szybko - przedzwoń i otrzymaj niezobowiązującą wycenę, która przypadnie Ci do gustu.\nZnalezienie ekspertów od sprzedaży węgla nigdy nie było tak szybkie. Skontaktuj się PHU Jurek i zapoznaj się z jedyną w swoim rodzaju ofertą stworzoną specjalnie do Twoich potrzeb. Zdecyduj się od razu - przedzwoń i otrzymaj wstępną ofertę, która przypadnie Ci do gustu.\nGdy szukasz najlepszej oferty węgla w miejscowości Ciechanów, skorzystaj z pomocy ekspertów w branży. Pol Oil Company Sp z oo wykorzysta swoich kreatywnych pracowników i złoży Ci niezłą propozycję. Przedzwoń i dowiedz się więcej - naprawdę warto.\nGREEN GELD - Maja Kaszyńska oferuje sprzedaż węgla na terenie Ciechanowa i okolicznych miejscowości. Skorzystaj z porady naszych doradców i już dziś otrzymaj dobry węgiel kamienny w atrakcyjnej cenie. Już teraz określ czego potrzebujesz, aby otrzymać dopasowaną ofertę spełniającą Twoje oczekiwania.\nPaweł Wojciech Zagórski Firma Handlowo Usługowa Zagórski M P M Zagórski SC prowadzi sprzedaż węgla na terenie Ciechanowa i okolicznych miejscowości. Skorzystaj z doradztwa naszych doradców i już dziś otrzymaj dobry węgiel w najniższej cenie. Poproś o ofertę dopasowaną do Twoich potrzeb i sprawdź co firma może Ci zaproponować.\nTen skład węgla z Ciechanowa zaoferuje Ci węgiel w korzystnych cenach. Jeśli chcesz poznać dokładną wycenę skontaktuj się od razu - możesz tylko zyskać.\nZakup wyśmienitego węgla to duże wyzwanie, dlatego nie zwlekaj - profesjonaliści z MPM Zagorski sp Cywilna pomogą Ci i wybiorą spełniające Twoje oczekiwania rozwiązanie. Jeszcze dzisiaj zadzwoń do nich, aby uzyskać szczegółową wycenę.\nTrudno Ci się odnaleźć w gąszczu ofert na węgiel kamienny? Profesjonalna kadra z Magazyn Pasz Skup Owoców Warzyw Kaczmarczyk Zdzisław zaproponują Ci najbardziej korzystne rozwiązanie. Skontaktuj się z nimi już teraz i poznaj ofertę.\nZakup świetnego węgla bywa sporym wyzwaniem, dlatego nie zwlekaj - specjaliści z Sanare Sp z oo poradzą Ci i znajdą dostosowane rozwiązanie. Nie czekaj i poproś o wycenę - nie zawiedziesz się!\nWłaśnie stajesz przed wyborem firmy specjalizującej się w sprzedaży węgla? Jumast Stefan Chojnacki Leonarda Chojnacka SpJ doradzi odpowiednie rozwiązanie. Tylko krok dzieli Cię od otrzymania atrakcyjnej wyceny - zadzwoń!\nDzisiaj możesz spać spokojnie, bo skład węgla z PHUDREW-BUD St Wyrębek i El Wyrębek zapewni Ci węgiel kamienny w bezkonkurencyjnej ofercie w miejscowości Ciechanów. Chwyć za telefon i skontaktuj się, a otrzymasz ofertę, która Cię zaskoczy - na plus.\nSprzedaż węgla na terenie miejscowości Ciechanów - duży wybór i dobra cena. Jeśli chcesz poznać wycenę skontaktuj się - to Ci się opłaci.\nWciąż nie znalazłeś odpowiedniego dostawcy węgla, chociaż szukasz go od kilku tygodni? Hot-Spot Łukasz Zakobielski może rozwiązać Twój problem. Nie trać czasu - skontaktuj się z nimi, aby uzyskać więcej informacji.\nStoisz przed wyborem firmy specjalizującej się w sprzedaży węgla? Nie mogłeś trafić lepiej. Bio Pal Waldemar Długołęcki doradzi najlepsze rozwiązanie. Wystarczy, że zadzwonisz, a otrzymasz ofertę, która Cię zaskoczy - na plus.\nRanking Składów Węgla obejmuje również takie miejscowości jak: Ciechanów, Glinojeck, Gąsocin, Grudusk, Sońsk, Ojrzeń, Regimin, Opinogóra Górna, Gołymin-Ośrodek, Kalisz, Ościsłowo, Władysławowo, Gołotczyzna, Karniewo, Śródborze, Malużyn, Grzybowo, Łopacin, Soboklęszcz, Trzcianka. więcej...\nPopularne frazy: skład węgla Ciechanów, składy węgla opinie Ciechanów\nPodobne zlecenia: Skład opału CiechanówKupię węgiel Ciechanów


... podstawową kwestią jest wybranie „tematu przewodniego domu” i pasującego do niego zestawu kolorów oraz użytych materiałów. Tematem tego lekkiego i przewiewnego drewnianego budynku, który został zbudowany przez firmę DOMESI, były wakacje. Słońce, powietrze, śpiew ptaków, po prostu nigdy niekończący się romantyzm. KATY ozdobiła ten dom pastelowymi kolorami natury. Od samego początku nosiliśmy się z zamiarem wykorzystania w całym domu wyłączników z porcelany ROO ALBA, tak aby nawiązywały do białych drzwi i charakterystycznych ram okiennych, które tworzą całą jedną ścianę domu. Ale... pewnego pięknego poranka KATY obudziła się i zobaczyła KOLORY. Z tego powodu postanowiła skorzystać z szerokiego wachlarza linii kolorystycznej DECORUS.\nW centralnym pokoju mieszkalnym, w którym dominuje szaro-niebieska posadzka, wybrała ROO LIVOR. W przestrzeni kuchni, gdzie przeważają białe elementy symbolizujące czystość (umywalka ceramiczna, oświetlenie, wyciąg powietrza i duże okno nad blatem kuchennym), podkreśliła ład i porządek czystością porcelany w postaci wyłączników i gniazd ROO ALBA. W domu są też dwie sypialnie. Jedna z nich jest urządzona w ciemnych ziemistych odcieniach, do których wspaniale pasował ROO LUCIDUM, który połączył wszystkie szczegóły od dywanów, poprzez pościel, po żyrandole w kolorze miedzi. Jasna sypialnia z podłogą w kolorze nieba podczas burzy aż prosiła się o towarzystwo kolorystyczne wyłącznika ROO COLUMBA. W łazience natomiast dominuje miękki szary kolor, który podkreśla obecność dwóch klejnotów w jej wnętrzu – ręcznie malowanej meksykańskiej umywalki od LA GARTIJA i delikatnego wyłącznika ROO ALBA od KATY PATY.\nElementy retro, które zawiera kolekcja ROO , bardzo dobrze uzupełniają prostotę stylu skandynawskiego, który sam w sobie kojarzy się z drewnianymi budynkami. Właśnie na drewnie, w ciepłym kolorze miodu lśnią KOLORY linii DECORUS. KATY PATY proponuje porcelanowe wyłączniki i gniazda, które nie są „złem koniecznym” wyposażenia wnętrza i nie psują widoku na dopasowaną przestrzeń, ale wręcz odwrotnie: ROO to designerskie akcesoria, które przywołują wspomnienia i uśmiech. KATY lubi fabułę, a ten dom również ma swoją historię, jak przecież zresztą każdy dom.\nNieważne czy zaczynasz pisać historię domu od początku lub kontynuujesz ją, czy go budujesz, czy też remontujesz – nie niszcz historii budynków i miejsc, w których żyjesz i mieszkasz. Wręcz odwrotnie, pielęgnuj jego historię, a na pewno Ci się odwdzięczy. Są to historie Twojego domu i Twojego życia.\nUdało Ci się zrobić coś, co sprawiło Ci radość? Jeżeli udało Ci się to z wyłącznikiem od KATY PATY, jesteśmy z Ciebie dumni! Pokaż to! Śmiało podziel się swoim sukcesem z całym światem! :)


parkiet w nowobudowanym domu. - Forum Parkiet.pl\nparkiet w nowobudowanym domu.\nForum Parkiet.pl › Fora › Podłogi drewniane, wybór podłogi z drewna, rodzaje i montaż › parkiet w nowobudowanym domu.\n18 lipca 2017 o 16:43 #68467\nchciala bym wiedziec jakie sa wytyczne co do posadzki pod parkiet. slyszalam ze musi schnac ok 6 miesiecy zanim polozy sie parkiet? nie chcialabym tyle czekac aby sie wprowadzic. zastanawiam sie nad suchym jastrykiem i nie wiem czy to dobre rozwiazanie. Moze mi ktos doradzi jak przygotowac posadzke pod parkiet zeby nie trzeba btlo tak dlugo czekac?\n18 lipca 2017 o 17:49 #75960\nWątpię, żeby to było aż 6 miesięcy, bo to chyba powodowałoby spore przestoje w pracach, prawda?\n25 lipca 2017 o 04:52 #75961\nNa bank aż tyle sie nie czeka. Posadzka schnie o wiele szybciej ( szczególnie teraz w lecie). Tak wieć na pewno można położyć parkiet dużo wcześniej.\nSugeruję przejrzeć sobie po pierwsze parkiety w Leroy Merlin:\nhttps://www.leroymerlin.pl/podlogi-drew … ,a190.html\nZ racji tego,że ceny mają tam dobre.\nPo drugie warto byłoby się dopytać w sklepie ile trzeba czekac z posadzką…..\n25 lipca 2017 o 12:42 #75962\nCzas schnięcia wylewki zależy od jej grubości. Generalnie to schnie 1 cm/1 tydzień. Czyli standardowej grubości wylewka będzie schła mniej wiecej 6 tygodnie a nie 6 miesięcy\n25 lipca 2017 o 12:46 #75963\ndziekuje to mi ulatwi sprawe\n25 lipca 2017 o 13:38 #75964\nSześć miesięcy to trochę za długo, nawet 6 tygodni mi się wydaje za dużo. Maksymalnie kilkanaście dni do miesiąca. Tutaj masz więcej o wylewkach https://parkiet.pl/forum/viewtopic.php?f=1&t=129&p=953&hilit=wylewka#p953\n25 lipca 2017 o 14:45 #75965\n25 lipca 2017 o 17:27 #75966\nNo z tą wylewką to takie dosyć karkołomne to stwierdzrnie, ze potrzeba pół roku\n25 lipca 2017 o 17:28 #75967\n@Lorem Floor napisał:\nSpore przestoje? Przeciez to by musiało być rozciągnięte na dwa sezony budowlane!\n27 lipca 2017 o 11:10 #75968\nLepiej chyba, żeby schła nieco dłużej, niż nie doschła. No może nie pół roku, ale na pewno 2 tygodnie to za krótko.\n28 lipca 2017 o 05:43 #75969\nZdecydowanie, wystarczy sześć do 8 tygodni tak naprawdę w praktyce. też zależy od tego w jakich warunkach wszystko się wiąże.\n31 lipca 2017 o 20:03 #75970\nNo oczywiście, ale przecież nie schnie 6 miesięcy, w pół roku to ludzie zdążą cały dom wybudować i się wprowadzić.\n13 sierpnia 2017 o 14:13 #75971\nCzyli co, dla bezpieczeństwa najsensowniej byłoby 3-4 tygodnie poczekać?\n17 sierpnia 2017 o 15:51 #75972\nW ramach alternatywy, warto się przyjrzeć innemu rozwiązaniu – https://parkiet.pl/forum/viewtopic.php?f=1&t=323\n19 sierpnia 2017 o 07:33 #75973\nPółtora miesiąca wystarczy zupełnie, tygodnie tu z miesiącami zostaly pomylone moim skromnym zdaniem.


Lampa przysufitowa LED KERSTIN III Globo styl nowoczesny chrom nikiel akryl chrom srebrny nikiel srebrny 56138-3\nLampa przysufitowa LED KERSTIN III Globo styl nowoczesny chrom nikiel akryl chrom srebrny nikiel srebrny 56138-3 to zupełnie nowatorskie podejście do oświetlenia. Forma w kształcie okręgu o średnicy 25 cm z osadzonymi trzema kwadratowymi elementami. Zapewnia doskonałe oświetlenie, a także zwraca uwagę imponującym designem. Lampa przysufitowa Kerstin nadaje się nie tylko do sypialni, ale i praktycznie każdego pokoju. Daje mocne jasne światło o ciepłej barwie, co wytwarza przyjemną atmosferę.\nPodstawowe wiadomości o lampie przysufitowej Kerstin:\nwyróżnia się nieszablonowym, nowoczesnym designem\nposiada 3 źródła światła\nw kolorach srebra i bieli, które świetnie komponują się w każdym pomieszczeniu\n3 x 4,2 W


Julia Wróblewska: Liczę na wasze wsparcie! | BlogStar\nJak minęły święta? Ja moje spędziłam u dziadków:)\nMiałam 4 dni przerwy od treningów do programu „Dancing With The Stars. Taniec z Gwiazdami”. Szczerze, nie umiem powiedzieć, czy przerwa mi pomogła czy zaszkodziła. Oczywiście wypoczęłam trochę i dało mi to witalności, ale każdego dnia czułam ile tracę i ile mogłabym się nauczyć. Bo kiedy w 7 dni uczymy się całego układu, to jak dużo można zrobić w 4!\nW 4 odcinku tańczę sambę! To jeden z najtrudniejszych tańców, jakiego można nauczyć się w tym programie. Jego nauka jest baaardzo czasochłonna. Chyba do tej pory sprawia mi największe trudności. Boję się oczywiście:) Nawet nie tego, że pomylę kroki, bo je pamiętam, ale boję się, że mogę wypaść słabo technicznie. Ta technika jest strasznie trudna do opanowania!!!\nJutrzejszy odcinek poświęcamy w całości wiośnie. Pojawi się wiele występów gościnnych. Każdy z nas występuje gościnnie u układzie innej pary. A nawet w trakcie odcinka pojawi się była zwyciężczyni poprzedniej edycji – Ewelina Lisowska. Mam nadzieję, że jutro pójdzie mi dobrze.\nDużo osób dziś na próbach chwaliło moją sambę, ale ja nie jestem co do tego przekonana… Zobaczymy, jak to wyjdzie podczas programu. Mogę zdradzić, że zamienię się w kolorową papużkę, niczym w Rio de Janeiro.\nTańczymy do piosenki „Best day of my life”. Zastanawiam się czy na pewno jutrzejszy dzień taki będzie???\nA na następny odcinek szykujemy małego psikusa :)!! Myślę, że chcielibyście to zobaczyć. A do tego… Nawet macie wybór w tej kwestii, bowiem „Taniec z Gwiazdami” wypuszcza specjalną aplikację, w której będziecie za darmo mogli dokonać wyboru. Ale.. wszystkiego dowiecie się już jutro! Wierzę, że będziecie mnie wspierać duchowo, jak i przez sms-y. Bez Was nawet jeśli byłabym wysoko w rankingu, to i tak nie mam szans przejść, bo to Wasze głosy liczą się tak samo jak głosy jurorów, a nawet mają przewagę, jeśli dwie osoby są na równi.\nŻyczcie mi powodzenia, buźka!\nCały czas trzymam za Ciebie kciuki, Julia 🙂\nŻyczę Ci siły i wytrwałości!\nChciałabym Cię zaprosić na mój blog z różnymi opowiadaniami 🙂\nSwietni ci idzie oby tak dalej\n3 kwietnia 2016 o 12:18\nJulka wczoraj zatańczyłaś naprawdę super. Nie rozumiem dlaczego dostałaś takie niskie noty. Pani Iwona powoli zaczyna mnie denerwować 😛 Powodzenia Ci życzę a my głosujemy!\n1 kwietnia 2016 o 22:21\nTrzymaj kciuki :-* :-* :-* jestem z tobą . Pozdrów wszystkich ode mnie 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 Julka dajesz kochana\n1 kwietnia 2016 o 14:49\nBrawo, głosuje za Ciebie\n1 kwietnia 2016 o 13:07\nWitaj Juluś kocham Cię i pragnę i trzymam za Ciebie kciuki – zostań moim aniołem\n1 kwietnia 2016 o 12:33\nJa niestety nie będę mógł dzisiaj zagłosować, bo w pracy będę, ale będę duchowo razem z Tobą Julka 🙂 Uda Ci się zajść dalej i ja w to wierzę 🙂\nTen klimat wolnych tańców…


1998, tom 14, zeszyt 2\nAlgorytmy w leczeniu depresji – przegląd piśmiennictwa\nFarmakoterapia w Psychiatrii i Neurologii, 1998, 2, 5-14\nPrzeprowadzono przegląd algorytmów leczenia chorób afektywnych opracowanych przez różne grupy ekspertów. Omówiono zbieżności i różnice pomiędzy różnymi propozycjami, w szczególności International Psychopharmacology Algorithm Project (IPAP) i European Algorithm Project (EAP).\nStandardy i algorytmy postępowania terapeutycznego w zaburzeniach afektywnych\nStanisław Pużyński, Antoni Kalinowski, Andrzej Kiejna, Iwona Koszewska, Jerzy Landowski, Marek Masiak, Janusz Rybakowski, Małgorzata Rzewuska, Jacek Wciórka\nFarmakoterapia w Psychiatrii i Neurologii, 1998, 2, 15-27\nPoglądy ordynatorów oddziałów psychiatrycznych na temat terapii i profilaktyki zaburzeń afektywnych\nStanisław Pużyński, Maria Beręsewicz, Iwona Koszewska, Antoni Kalinowski, Łukasz Święcicki, Ewa Habrat\nFarmakoterapia w Psychiatrii i Neurologii, 1998, 2, 28-73\nZ analizy odpowiedzi zawartych w 234 ankietach wypełnionych przez ordynatorów oddziałów psychiatrycznych klinik i szpitali w Polsce wynika, że ich poglądy dotyczące sposobów postępowania terapeutycznego w zaburzeniach afektywnych nie odbiegają w sposób znaczący od preferowanych w aktualnych opracowaniach podręcznikowych oraz publikacjach zamieszczonych w czasopismach krajowych i zagranicznych. Są zbliżone do schematów postępowania terapeutycznego (algorytmów) proponowanych przez różne zespoły autorów. Chociaż uzyskane wyniki nie są w pełni porównywalne z rezultatami podobnych badań przeprowadzonych w innych krajach, co wynika m.in. z różnic w asortymencie leków dostępnych na rynku (w Polsce nie jest zarejestrowana amoksapina, bupropion, wenlafaksyna, w Stanach Zjednoczonych – dibenzepina), można z dużym prawdopodobieństwem przyjąć, że w leczeniu zaburzeń depresyjnych polscy psychiatrzy kierują się podobnymi zasadami, jak ich koledzy w innych krajach, napotykając przy tym na podobne trudności i wątpliwości. W terapii ciężkich zespołów depresyjnych preferują leki przeciwdepresyjne (trójpierścieniowe) oraz o pokrewnych mechanizmach działania, w depresjach z urojeniami (psychotycznych), z dużym niepokojem, lękiem (tzw. depresja agitowana) – leczenie skojarzone (klasyczny lek przeciwdepresyjny + neuroleptyk) lub też neuroleptyki wykazujące działanie przeciwdepresyjne. Łączenie farmakoterapii i psychoterapii uznają za metodę I rzutu u chorych z depresją, u których czynniki psychologiczne „podtrzymują” aktualną depresję, u chorych z zaburzeniami osobowości, w depresji przewlekłej. W innych zaburzeniach depresyjnych (w tym dystymicznych) respondenci traktują psychoterapię, jako sposób pomocy chorym, u których zawiodły leki przeciwdepresyjne.\nPsychoterapia a algorytmy leczenia chorób afektywnych\nFarmakoterapia w Psychiatrii i Neurologii, 1998, 2, 74-81\nWpływ impraminy, doksepiny i mianseryny na układ krążenia u chorych na depresję w starszym wieku\nFarmakoterapia w Psychiatrii i Neurologii, 1998, 2, 82-87\nCelem pracy jest porównawcza ocena wpływu trzech leków przeciwdepresyjnych o różnym mechanizmie działania na układ krążenia osób starszych z depresją.\nBadania objęły 90 pacjentów (58 kobiet i 32 mężczyzn) w wieku 60-78 lat z umiarkowaną i dużą depresją w przebiegu choroby jedno- i dwubiegunowej (wg kryterium DSM-IV). Kliniczny efekt przeciwdepresyjny badanych leków był podobny, natomiast różniły się one wpływem na układ krążenia.\nU pacjentów leczonych imipraminą wystąpiły istotne statystycznie zmiany ekg, ciśnienia krwi oraz patologiczne reakcje ortostatyczne. Podobne zmiany, lecz o mniejszym nasileniu, obserwowano w trakcie kuracji doksepiną. W czasie leczenia mianseryną nie obserwowano żadnych istotnych statystycznie zmian ekg i ciśnienia krwi, jak również patologicznych reakcji ortostatycznych. Nasze badania potwierdzają, że mianseryna przy podobnej skuteczności klinicznej, jak imipramina i doksepina, jest dobrze tolerowana przez osoby w starszym wieku i pozbawiona krążeniowych objawów ubocznych.\nNowoczesne metody farmakologicznego leczenia otyłości? - przypadek fenfluraminy i deksfenfluraminy\nFarmakoterapia w Psychiatrii i Neurologii, 1998, 2, 88-93\nAnaliza agranulocytozy w przebiegu kuracji klozapiną z zastosowaniem w leczeniu molgramostymu (rHu GM-CSF)\nIzabela Stanikowska, Anna Żaryn-Jankowska\nFarmakoterapia w Psychiatrii i Neurologii, 1998, 2, 94-100\nW pracy omówiono problem występowania agranulocytozy w terapii klozapiną, ryzyko jej wystąpienia i leczenie.\nPrzedstawiono przypadek kliniczny agranulocytozy w przebiegu kuracji klozapiną, w leczeniu którego zastosowano GM-CSF (molgramostym), co omówiono w świetle literatury. Podkreślono bezwzględną konieczność cotygodniowego badania obrazu morfologicznego krwi w czasie stosowania klozapiny, szczególnie w okresie najwyższego ryzyka agranulocytozy, użyteczność stosowania w leczeniu GM-CSF oraz brak przeciwwskazań do terapii neuroleptykami po przebyciu agranulocytozy.


Udawane Kosmetyki dla Dzieci Make Up Słodkości\nUdawane Kosmetyki dla Dzieci Make Up\nZestaw bezwonnych oraz bezsmakowych kosmetyków dla dzieci wykonanych z materiałów sztucznych przeznaczony do zabawy manualnej.\nUDAWANE KOSTYKI DLA DZIECI\n*Bez zapachu i smaku. Takie zabawki nie podrażniają i nie powodują alergii.\nW zestawie znajduje się wszystko, czego potrzebuje Twoja mała księżniczka, np. elementy takie jak pędzle do makijażu, paleta cieni do powiek, szminki itp. Udawany zestaw kosmetyków do makijażu dla dzieci jest wykonany z bezpiecznych materiałów, plastiku, pianki i gumy. Nie zawiera żadnych płynów i chemikaliów. Jest nietoksyczny i bez smaku. Zestaw do makijażu dla dziewczynek wygląda bardzo realistycznie. Dziewczynki mogą grać w różne zabawy do makijażu, odgrywaniem ról, przebieraniem się w księżniczkę i codziennymi zabawami!\nFantastyczny prezent dla małych dziewczynek w wieku 3 - 6 lat.\nWszystkie akcesoria posiadają certyfikat CE & EN71 oraz są zgodne z normą UE.\nTaki zestaw zabawek do makijażu może zaspokoić ciekawość, a jednocześnie pomoże rozwijać kreatywność, wyobraźnię i zdolność uczenia się, zarazem ciesząc się zabawą. Nadaje się do zwykłej zabawy w pojedynkę jak i również do zabawy z przyjaciółmi. Ta kosmetyczka jest jak skrzynia skarbów pełna magii, która przyciąga uwagę małej dziewczynki. Zabawy manualne uwolnią dzieci od ciągłego przesiadywania przed telewizorem lub grach na smartphonach i przywróci je do prawdziwego życia.\nZapewnij dzieciom niekończącą się zabawę!\nPrzenośna i modna kosmetyczka utrzymuje wszystko w czystości i porządku. Całą zawartość można z łatwością zabrać ze sobą w podróż i mieć łatwy dostęp do zabawek by zająć dzieci np. podczas jazdy autem.\n2x Lakier do paznokci (fiolet + róż)\nJeśli planujesz zakupić zestaw do makijażu dla swoich małych dziewczynek, jest to dla nich świetny zestaw startowy. To wymarzony prezent dla małej dziewczynki, która może zacząć używać kosmetyków lub bawić się w przebieranki.\nCałość została zapakowana w ozdobne pudełko, w sam raz na prezent.


Pociągi PKP Intercity z defibrylatorami AED od PZU - Portal telekomunikacyjny Telix.pl\nJesteś tutaj:Strona główna-Newsy, Rynek, Sprzęt, Wydarzenia, Zdrowie-Pociągi PKP Intercity z defibrylatorami AED od PZU\nKolej to środek transportu, któremu można zaufać. Nie spoczywamy jednak na laurach i dalej intensywnie pracujemy na to, aby kolej była jednoznacznie utożsamiana z bezpiecznym środkiem transportu. Montaż sfinansowanych przez PZU defibrylatorów AED w 20 pociągach jeżdżących w popularnej kategorii InterCity to kolejny duży krok w tym kierunku – mówi Marek Chraniuk, Prezes Zarządu PKP Intercity.\nStawiamy na bezpieczeństwo. Chcemy je zapewnić Polakom, którzy każdego dnia pokonują tysiące kilometrów pociągami PKP Intercity, dbamy także o komfort pracy i ochronę zdrowia pracowników kolei. W przypadku nagłego zatrzymania krążenia każda sekunda jest na wagę złota. Akcje ratunkową trzeba podjąć natychmiast, nie czekając na przyjazd karetki. Defibrylatory AED są bardzo proste w obsłudze nawet dla laika i w krytycznej sytuacji ratują życie – mówi Aleksandra Agatowska, która pełni obowiązki prezesa PZU Życie.\nAutor Alex-Chum|2020-12-22T09:42:58+02:0022 grudnia 2020 09:42|Kategorie: Newsy, Rynek, Sprzęt, Wydarzenia, Zdrowie|Tagi: pkp, PKP Intercity, Pociągi, Pociągi PKP Intercity|0 komentarzy


Na czym polega assistance domowe?\nUsługa assistance jest znana szczególnie jako dodatek do ubezpieczeń motoryzacyjnych, jednak ma także zastosowanie w ubezpieczeniach domowych. W jaki sposób można na niej skorzystać?\nUbezpieczenie assistance dla domu to szereg usług na wypadek różnego typu sytuacji losowych. Zakres świadczenia może być różny - w zależności od oferty ubezpieczyciela, ale generalnie w skład oferty zazwyczaj wchodzą opcje:\nInterwencja fachowca w domu w losowych sytuacjach. Jeśli zdarzy się niespodziewana awaria, pęknie pion wodny, zaleje nam piwnicę, grad wybije okno dachowe, na miejsce przyjedzie adekwatny fachowiec, by się tym zająć. Dla beneficjentów ubezpieczenia może zostać zapewniony pobyt w hotelu i transport, jeśli obiekt podlegający ubezpieczeniu nie nadaje się do zamieszkania.\nWizyta lekarska i medyczne interwencje. Jeżeli na skutek nieszczęśliwego wypadku w domu doznaliśmy uszczerbku na zdrowiu. Zapewniona może być opieka lekarska, pielęgniarska i opiekuńcza. Niektóre ubezpieczenia zapewniają także wizytę lekarza internisty określoną ilość razy w roku.\nOrganizacja pomocy w przypadku hospitalizacji ubezpieczonego z powodu nieszczęśliwego wypadku. Najczęściej dotyczy zapewnienia opieki nad dziećmi lub zwierzętami domowymi.\nUdzielanie informacji na temat najbliższych placówek medycznych, aptek, służb użyteczności publicznej i usługodawców technicznych.\nUbezpieczenie assistance domowe zazwyczaj towarzyszy ubezpieczeniu domu lub mieszkania. Korzysta się z niego poprzez kontakt z infolinią i zgłoszenie problemu do dyspozytora. Usługi tego typu mogą zdecydowanie ułatwić nam życie w trudnych sytuacjach losowych. Organizacja opieki nad dzieckiem, gdy mieliśmy wypadek lub pomoc w sytuacji kryzysowej (zalanie, pożar) zdejmie z naszych barków część obowiązków.\nAssistance domowe może mieć bardzo zróżnicowany zakres, warto porównać kilka ofert i wybrać najlepszą w swojej cenie.


Budowa własnej sauny | BUD-Forum.pl\nBardzo dużo osób korzysta dzisiaj z wielu zabiegów SPA, upiększających nasze ciało. Parki wodne, to coraz popularniejsze miejsca, w których lubimy spędzać wakacje oraz ferie zimowe. To, co wyróżnia ośrodki SPA to fakt, że sezon trwa tam cały rok. Dlaczego właśnie nie urządzić w swoim ogrodzie „domowego” SPA i nie zbudować własnej sauny? W jaki sposób się do tego zabrać?. Do dziś dla wielu osób wybudowanie sauny w ogrodzie uchodzi za pewnego rodzaju awangardę, a właściciel za ekscentryka. Obecnie trend ten rozwinął się na tyle, że koszt budowy mamy nie stanowią już dla nas problemu, a zatem poznajmy najważniejsze wskazówki i porady na wybudowanie własnej sauny w ogrodzie.\nJak wybudować saunę własnoręcznie?\nPierwszym krokiem do zbudowania sauny własnej roboty jest z pewnością wybranie odpowiedniego miejsca oraz kształtu budynku. Możemy zdecydować się na niewielką saunę oraz taką z dodatkowym przedsionkiem. Obecnie w wielu sklepach producenci oferują wiele modeli różnych saun. Musimy pamiętać o tym, by budynek znajdował się w odpowiednim miejscu w naszym ogrodzie, osłoniętym przed wzrokiem sąsiadów. Warto zdecydować się na saunę z dwoma lub trzeba pomieszczeniami. Chodzi o to, żeby w jednym z nich dobrze było umieścić prysznic, by po skończonej „kąpieli” w saunie móc opłukać się zimną wodą. Zawsze możemy także zaprojektować saunę z przejściem bezpośrednio do domu. Nie zapominajmy, że różnica temperatur, która będzie panowała w saunie jak i na zewnątrz, może przyczynić się do przeziębienia organizmu, dlatego najlepiej nie budować sauny z dala od naszego domu, czy łazienki.\nBudowa sauny – o czym warto pamiętać?\nNiezwykle istotną kwestią jest sama konstrukcja, która powinna być wykonana z tylko z drewna. Jak wiadomo, wewnątrz sauny panuje bardzo wysoka temperatura, nagrzewająca różnorodne tworzywa. Drewno jest nie tylko odporne na wilgoć i nagrzewanie się, ale dobierając odpowiedni rodzaj, możemy cieszyć się eterycznymi olejkami zapachowymi, które będą unosiły się wewnątrz sauny. Jednymi z takich „zapachowych” drzew, które można wykorzystać do budowy sauny będą: jodła kanadyjska, świerk skandynawski, czy cedr. Musimy pamiętać, aby drewno było pozbawione dużej ilości żywicy oraz, by odpowiednio zaizolować wnętrze sauny. Do ogrzania sauny najczęściej wykorzystuje się piece elektryczne, które możemy kupić już za 700 zł. Niektórzy decydują się na zakup pieców na drewno, jednak użytkowanie tego rodzaju pieca, wiąże się z poświęceniem znacznej ilości czasu, gdyż przed każdą sesją należy go rozpalić i odczekać chwilę, nim sauna się nagrzeje. Dobrym rozwiązaniem będzie także zastosowanie pieca elektrycznego, dlatego, że nie musimy mieć go ciągle włączonego, wystarczy go włączyć tylko na czas brania „kąpieli”, i w związku z tym, nie będzie on generował zbyt wysokich kosztów użytkowych.\nJaki jest koszt budowy sauny?\nJeżeli chodzi o wykończenie sauny, to najlepiej wyłożyć ją drewnianymi panelami, zarówno na ścianach, jak i na podłodze. Pamiętajmy, by materiał na podłodze był odporny na poślizg. Ławki, na których będziemy się relaksować, również powinny być zbudowane z drewna, natomiast wszystkie metalowe części i elementy powinny być wykonane z innego tworzywa, i dodatkowo osłonięte materiałem, który się nie będzie nagrzewać. Jak już wspominaliśmy w artykule powyżej, musimy pamiętać o tym, że w saunie panuje niezwykle wysoka temperatura i bardzo łatwo można się poparzyć. Istotną kwestią przy budowie sauny jest fakt, żeby lepiej zrezygnować z zamków wewnątrz i na zewnątrz oraz szczelnie osłonić oświetlenie. Koszt budowy średniej wielkości sauny to wydatek rzędu 6 – 7 tys. zł. Jeżeli już zdecydujemy się na saunę z przedsionkiem lub prysznicem, cena może wzrosnąć do około 15-20 tys. zł. Nasza prywatna domowa sauna to świetna forma relaksu i łagodzenie codziennego stresu po ciężkim dniu. Sauna ma wiele właściwości zdrowotnych, przede wszystkim przebywając w saunie, spalamy tłuszcz, ale także hartujemy swoje ciało. Najlepszym rozwiązaniem będzie decyzja o budowie sauny u siebie w ogrodzie, wtedy możemy skorzystać z wielu przywilejów. Koszt budowy nie jest wtedy zbyt wielka, a gotowe materiały dzisiaj są dostępne w każdym sklepie budowlanym.\nOsoby, które planują budowę własnej sauny, powinny zapoznać się z najważniejszymi zasadami z jej korzystania. Jakie są najważniejsze zasady korzystania z sauny? Po pierwsze przed korzystaniem z sauny nie powinniśmy pić alkoholu ani spożywać posiłków, nie należy także z niej korzystać jeżeli jesteśmy głodni. Powinniśmy zmyć z siebie wszystkie kremy oraz cały makijaż, aby odetkać pory, a następnie wziąć najlepiej chłodny prysznic i wytrzeć się do sucha. Musimy również pamiętać o tym, że jeśli podczas pobytu w saunie poczujemy się niedobrze lub zrobi nam się słabo, powinniśmy natychmiast wyjść. Z sauny korzystamy tylko będąc nago lub owinięci specjalnym ręcznikiem bądź togą ze specjalnego materiału. Z sauny nie należy korzystać bezpośrednio przed ani po jakimkolwiek wysiłku fizycznym. Gdy wychodzimy z sauny powinniśmy pamiętać o tym, aby wziąć zimny prysznic, jednak pamiętajmy, że temperaturę wody powinniśmy obniżać stopniowo, tak, aby nie doznać szoku termicznego. Można także oblać się zimną wodą z beczki lub wejść do rzeki lub jeziora. Wiele osób w okresie zimowym, wybiega przed saunę i hartuje swoje ciało w śniegu. Podczas sesji w saunie należy cały czas się nawadniać. Gdy schłodzimy już nasz organizm po korzystaniu z sauny, powinniśmy odpocząć najlepiej w pozycji leżącej. Przerwa na odpoczynek pomiędzy kolejnymi wejściami do sauny powinna trwać przynajmniej 10 minut, a maksymalna ilość sesji nie powinna przekraczać 3 kolejnych wejść. Osoby z niskim ciśnieniem powinny stosować krótsze sesje, a najlepiej zawsze skonsultować się w tej kwestii ze specjalistą.


HR-owca portret własny… czyli jaki? | wiadomości\nAuthor prasa24h Published 21 czerwca 2013 Comments 0\nWiększość praktyków HR ma szeroki zakres obowiązków. Zajmują się zarówno rekrutacją, selekcją aplikacji, sprawami kadrowymi, jak i szkoleniami. Najbardziej czasochłonne są dla nich spotkania z kandydatami do pracy. Na selekcję napływających aplikacji poświęcają średnio 4 godziny i 45 minut w ciągu tygodnia. Jednocześnie specjaliści HR chcieliby przeznaczać więcej czasu na doszkalanie się i zdobywanie wiedzy, a także na planowanie strategii HR dla firmy. I to mimo, iż nierzadko zostają „po godzinach”. Czy zatem osoba zarządzająca zasobami ludzkimi znajduje czas dla siebie? Jak wygląda work-life balance specjalisty ds. HR? Czy znajduje chwilę na przeczytanie lubianych przez kolegów z branży kryminałów? Jaki jest „HR-owca portret własny” zbadała Grupa Pracuj Solutions – twórca serwisu rekrutacyjnego Pracuj.pl.\nDepartament ds. HR, biuro kadr i szkoleń, dział zarządzania zasobami ludzkimi. Mnogość nazw i określeń dla najbardziej „ludzkiego” obszaru organizacji, jakim jest Human Resources, od razu wskazuje na wielozadaniowość pracujących w nim specjalistów. Choć jest to także ogromne wyzwanie – zwłaszcza w czasach spowolnienia gospodarczego – dla menedżera HR to chleb powszedni. Jak wynika z przeprowadzonego w lutym 2013 r. przez Grupę Pracuj badania „HR-owca portret własny”1 oczekiwania firm wobec pracowników HR są wysokie i obejmują wiele różnorodnych zadań.\nW gestii pracownika departamentu HR spoczywają kompleksowe działania związane zarówno\nz rekrutacją nowych pracowników (95%), selekcją napływających aplikacji (92%) czy kwestiami kadrowymi (79%). Ponadto, aż ¾ badanych specjalistów zajmuje się także doskonaleniem pracowników i umożliwianiem im rozwijania swoich kompetencji poprzez szkolenia (77%). Niewiele mniej bo 72% ankietowanych wymieniło także motywowanie pracowników poprzez zapewnianie im możliwości rozwoju w ramach organizacji, jako ważny aspekt ich codziennej pracy.\nPonad ¾ osób zw. z zarządzaniem zasobami ludzkimi zapytanych o to, co jest dla nich największym motywatorem wskazało właśnie różnorodność wykonywanych zadań, a także – co pokazuje poziom zaangażowania specjalistów ds. HR – poczucie wpływu na rozwój całej firmy (70%) oraz bycie partnerem dla biznesu (57%). Pracowników działów HR motywuje bardziej większa decyzyjność i związana z nią odpowiedzialność za całościowy rozwój organizacji niż własna pensja, która znalazła się dopiero na czwartym miejscu (53% głosów).\nW wynikach badań przeprowadzonych przez Grupę Pracuj znalazło także potwierdzenie zjawisko luki kompetencyjnej, z którą borykają się nie tylko największe korporacje ale też przedsiębiorstwa z sektora MSP. Aż 56% rekruterów spytanych, co jest największym wyzwaniem w ich codziennej pracy odpowiedziało: znalezienie odpowiedniego kandydata. Odpowiedniego czyli takiego, którego nie tylko doświadczenie i umiejętności ale także wiedza, będą odpowiadały profilowi stanowiska pozostającego do obsadzenia. Wśród innych wyzwań wskazywali także dostosowanie koniecznych działań do ograniczonego budżetu działu HR (15% wskazań) oraz praca bez pomocnych narzędzi i technologii rekrutacyjnych (11%).\nOprócz kwestii związanych z życiem zawodowym, autorzy raportu „HR-owca portret własny” zapytali ankietowanych także o to, w jaki sposób spędzają czas wolny. Choć zdecydowana większość – aż 94% badanych – potwierdziła, że na pracę przeznacza więcej niż ustawowo przewiduje to 40-godzinny tydzień roboczy, to jednak starają się zachować work-life balance. Menedżerowie, specjaliści i pracownicy Human Resources w czasie prywatnym chętnie uprawiają sport, spotykają się ze znajomymi oraz czytają książki i czasopisma.\n„Działy HR w naturalny sposób stanowią punkt styku między organizacją a jej otoczeniem. Zarówno wewnątrz firmy poprzez motywowanie, szkolenie czy zarządzanie talentami, jak również na zewnątrz – rekrutując i konfrontując się z bieżącą sytuacją na rynku pracy. Dział HR jest więc papierkiem lakmusowym kondycji całej organizacji. Raport „HR-owca portret własny” zawiera odpowiedzi na wiele pytań dotyczących m.in. wyzwań z jakimi mierzą się HR-owcy w swej pracy, sposobu w jaki zarządzają swoim czasem przy niepewnej i stale zmieniającej się sytuacji, a także jakie działania są w ich opinii istotą zawodu, a na jakie poświęcają najmniej czasu. Wyniki przedstawione w raporcie uzmysławiają zatem jak odpowiedzialne, różnorodne i wielozadaniowe jest środowisko pracy HR-owców.” – podsumowuje raport Agnieszka Bieniak, z Grupy Pracuj Solutions.\nGrupa Pracuj Solutions jest właścicielem wiodących serwisów rekrutacyjnych w Polsce i na Ukrainie (polskiego Pracuj.pl i ukraińskiego Rabota.ua), serwisów branżowych Jobs4 oraz portalu Profeo z wirtualnymi wizytówkami kandydatów poszukujących pracy. Poza działaniami rekrutacyjnymi Grupa Pracuj oferuje usługi wizerunkowe: Wirtualne Targi Pracuj.pl oraz przewodniki „Pracodawcy” i „Praktyki”, skierowane do studentów i absolwentów. Firma jest obecna 13 lat na polskim rynku.\n1 Badania ankietowe „HR-owca portret własny” zostały przeprowadzone drogą internetową na grupie 400 osób – pracowników HR w firmach zatrudniających co najmniej 10 pracowników. Badanie było realizowane w dniach 14-28 lutego 2013 roku przez Grupę Pracuj Solutions.\nTags Działy HR, HR, HR-owca portret własny, praca, Pracuj.pl, www.grupapracuj.pl Category Biznes, Praca Views 863\nZakończenie roku w BimBamBino


Lubicie się? | Dziewczyna z obrazka\nSeks i związki 17/02/2016\nTyle mówi się o miłości. Ma ona nawet swoje święto. Nie da się ukryć – jest ważna. Tak naprawdę każdy pragnie być kochany, mieć swoją drugą połówkę i wcale nie chodzi mi tu o 0,5l czystej w lodówce.\nLudzie łączą się w pary, bo w ich życiu namieszała miłość. Później trwają przy sobie, bo się kochają. Albo mają kredyt mieszkaniowy, ale tych drugich dziś pomijam.\nW kółko mówi się, że trzeba sobie tę miłość wyznawać i okazywać codziennie, a nie od święta. Powinna być ukryta w tych najmniejszych gestach. Bez wahania odpowiadasz, że oczywiście, że kochasz swojego partnera / partnerkę. Ja chcę Ci jednak zadać inne pytanie.\nCzy lubisz wybranka / wybrankę swojego serca?\nJeśli wydaje Ci się, że to logiczne, iż, żeby kochać, trzeba też się lubić, to masz rację – wydaje Ci się.\nGdy miałam jakieś 8 lat, spytałam swoją najstarszą siostrę, czy można kogoś kochać, ale nie lubić. Po chwili zastanowienia odpowiedziała mi tak:\n– Lubisz De?\nTa krótka rozmowa z moja ulubioną siostrą zapadła mi w pamięć i często do niej wracam.\nMój mąż w walentynki wyznał mi nie tylko miłość, ale właśnie, że mnie lubi. Ja też go lubię. Nasz związek zaczął się od lubienia się. Spędzamy ze sobą praktycznie całą dobę i, gdybyśmy się nie lubili, to nasza obecność męczyłaby nas. Męczyłaby nas też cisza, która czasem między nami panuje. Ponieważ lubię mojego męża, a on lubi mnie, to lubimy też swoją obecność, lubimy ze sobą spędzać czas, dzielić się radościami, smutkami, planami, marzeniami i pragnieniami. Dzięki temu nasz związek jest pełny.\nCzasem proponuję coś mężowi, a on nie ma na to ochoty, ale zaznacza, że nie ma nic przeciwko, bym zrobiła to sama. Często ja też wtedy rezygnuję, gdyż cała zabawa polegała na tym, że zrobimy to razem. Bez niego to nie to samo. Czuję tak, ponieważ go lubię. Zaprosiłam go do tego z sympatii.\nByłam w związku, w którym ponoć była miłość, ale na pewno nie darzyliśmy się sympatią. Przez to bywało tak, że wolałam wyjść gdzieś z mamą, siostrą, czy koleżanką niż spotkać się z chłopakiem.\nZwiązek bez sympatii ponoć jest możliwy i podobno może być nawet szczęśliwy. Tego nie wiem, bo nigdy się z takim nie spotkałam. Osobiście jednak wolę, by w moim związku poza miłością była też sympatia, by obecność mojego męża była dla mnie nie tylko czymś oczywistym, ale i przyjemnoscią.\nJeśli jesteś z kimś w związku, to zastanów się, czy lubisz tę osobę. Jeśli tak, to idź i jej to powiedz. Wyznaj jej: Lubię Cię.


Zapis czata z ekipą Szwedów! - skoki narciarskie\nW minioną niedzielę, tuż po zakończeniu olimpijskiego konkursu na skoczni normalnej, na naszej stronie odbył się czat z reprezentantami drużyny Szwedów. Johan Erikson, Andreas Aren, Isak Grimholm oraz Besnik Gashi odpowiadali na pytania kibiców przez ponad dwie godziny. Oto zapis tej rozmowy.\nSZWEDZI: Hellou Everybody! Tutaj Andreas, Johan i Isak. Besnik spóźni się odrobinę...\n~Kamil: Jest możliwość, że kiedyś potrenuję z Wami skoki?\nJohan: Oczywiście, tylko, że rzadko bywamy w Polsce...\nAndreas: ... niestety...\nIsak: Puchar Świata w Zakopanem to było wielkie przeżycie, może częściej będziemy bywać, ostatnio mieliśmy Mistrzostwa Szwecji\nSZWEDZI: Odpowiadając na pytanie Simona na privie odnośnie możliwości Małysza na K-125 w Pragelato..\nJohan: Moim zdaniem 7 miejsce na normalnej skoczni daje szanse na miejsce w czołowej trójce na skoczni dużej, wszystko się może zdarzyć.\nAndreas: A ja sądzę, że Ahonen miał strasznego pecha, Małysz też, poprawią się na dużej skoczni.\nSabina_Z: Jako, że mało Was znamy, czy moglibyście coś o sobie napisać? Jakie jest Wasze hobby, jakiej muzyki słuchacie, co sprawia Wam przyjemność?\nJohan: Jestem normalnym, no może trochę nieśmiałym (śmiech reszty) człowiekiem. Interesuję się wszystkimi sportami zimowymi, staram się uprawiać ich jak najwięcej, w wolnych chwilach oglądam filmy albo idę na imprezę, ale mam słabą głowę, niestety.\nAndreas: Jestem maniakiem snowboardu i filmów na DVD, poza tym uwielbiam słuchać Ozzy Osbourne'a\nIsak: Gdy jadę na zawody, często czytam książki (ma więcej książek niż ubrań - śmieje się Johan). Gdy jestem w domu lubię spędzać czas z przyjaciółmi.\nBesnik: Hej, jestem Besnik i skaczę od 11 lat, z różnymi efektami :/\n~jarekgracka: Andreas, w nawiązaniu do tego co napisałeś, jaką płytę Osbourne'a cenisz najbardziej? Wolisz Diary of a Madman czy No More Tears?\nAndreas: No More Tears jest o wiele lepszy\n~Kamil: Isak, czy uważasz, że marnujesz swój talent z niewłaściwym trenerem?\nIsak: Moim zdaniem mam spory talent do skoków, ale to nie jest tak, że mam złego trenera, po prostu zmienialiśmy szkoleniowców zbyt często w ostatnich latach, a ja potrzebuję trochę czasu żeby się przyzwyczaić do profilu treningowego.\nSZWEDZI: Pytanie z sali ;) Co sądzicie o dzisiejszym konkursie olimpijskim, jak go skomentujecie?\nJohan: Ja się bardzo cieszę, bo to nasi sąsiedzi, poza tym często się razem trzymamy na zawodach...\nBesnik: Ja byłem zaskoczony postawą Larsa, ale jeszcze bardziej Vassilieva w pierwszej serii.\nIsak: Moim zdaniem Lars skakał świetnie i sobie po prostu zasłużył, ale warunki były beznadziejne...\nAndreas: Zgadzam się z przedmówcami :)\n~Bartoszek: Dlaczego ekipa Szwedów nie uczestniczy w zmaganiach olimpijskich?\nJohan: Cóż, chyba widać po naszej dyspozycji ostatnio...\nIsak: Nie dopuścił nas komitet olimpijski.\n~Wollywell: Co spowodowało, że zaczęliście skakać?\n~martusia18: Skąd u Was pasja do skoków? Ile każdy z Was trenuje skoki?\nAndreas: Ja zacząłem bo z okna mojego pokoju widać skocznię :) skaczę od 5 roku życia.\nclio_selene: A gdzie mieszkasz?\nAndreas: W Falun\nJohan: Ja zacząłem w 1993, spróbowałem i strasznie mi się to spodobało, potem ludzie zaczęli mi mówić, że mam talent... nie wiem ile w tym prawdy, to się dopiero okaże ;)\nBesnik: Ja zacząłem, bo mnie namówili koledzy, to już 11 rok mojej przygody.\nIsak: Moim zdaniem skoki mają w sobie wszystko to, co powinien mieć sport: szybkość, adrenalinę i niesamowity odlot! (śmiech wszystkich - przyp.red.) Ale poważnie mówię!!! :)\n~Goldifan: Jakie są Wasze rekordy życiowe, najlepsze miejsca oraz sukcesy?\n~jarekgracka: Co uważacie za swój największy sukces w karierze sportowej?\nIsak: Moim największym sukcesem jest 2 miejsce na COC w Calgary oraz rekord tamtejszej skoczni\nBesnik: Byłem 12. w Solleftea na MŚ Juniorów\nJohan: 16. miejsce w konkursie o PŚ oraz rekord Szwecji\nAndreas: Ja jestem zbyt "cienki" żeby się wypowiadać, zapraszam za rok, dwa :)\n~martusia18: Często przeprowadzane są z Wami czaty? A może to Wasz pierwszy?\nSZWEDZI: PIERWSZYYYY (chórem - przyp.red.)\n~martusia19: I jak wrażenia na tym pierwszym czacie?\n~Simon: I podoba Wam się na chacie?\nAndreas: Bardzo, wykonałem masę telefonów, żeby tylko Besnik się zjawił... (kuksaniec w stronę Besnika - przyp.red.)\nIsak: Fajny czat, miło że tyle osób się pojawiło\nJohan: Bałem się, że będzie pusto, dzięki że jesteście!\n~martusia19: Sympatyczna z Was grupa, więc jesteśmy :)\n~Swedomanka: Czy chcielibyście być trenowani przez Kojonkoskiego?\nIsak: Ja dziękuję, dość już mieliśmy zmian na stanowisku trenerskim, najwięcej zależy od skoczka.\nAndreas: Podoba mi się aktualna sytuacja, lubię naszego trenera\nJohan: Lubię Kojonkoskiego, to świetny szkoleniowiec, ale w życiu o nas nie pomyśli, bądźmy realistami, poza tym uważam, że w przyszłym sezonie będziemy już w całkiem niezłej formie.\niskierka338: Jakiego pytania od fanów boicie się najbardziej?\nJohan: Dlaczego skaczesz tak krótko? - to byłoby okropne i okrutne. My się staramy, ale często jest jak jest.\nAndreas: Żadne pytanie nie jest straszne o ile można się uchylić od odpowiedzi :)\n~sheep: Jak wygląda Wasz dzień?\nBesnik: No więc, zrywamy się świeżutcy jak sałatki ok. 6-7 :) po lekkim śniadanku mamy poranny trening, potem jest jakaś przerwa, lunch, po południu znowu trening, wieczorami zwykle sala gimnastyczna, a potem dom, obiad, filmy, spotkania ze znajomymi..\nJohan: Kisimy się głównie w swoim własnym gronie :) to jest porażka :)))))\nAndreas: Johan, nie szarżuj! :D\nAino: Po ilu piwach jesteście w stanie zawładnąć parkietem?\nAndrew_M: Matti Hautamaeki twierdził, że on po 30 dużych piwach :D\nJohan: hahahah optymista, co najwyżej po 10 w przypadku Hautamaekiego (śmiech)\nIsak: Matti ma przecież słabą głowę...(długi śmiech Szwedów - przyp.red)\n~martulka90: uuu a skąd Wy to wiecie, że Matti ma słabą głowę?\nBesnik: Jeśli chodzi o mnie to ja dwa razy tyle co Matti :)\nJohan: Jeśli chodzi o Besnika, to on nie potrzebuje alkoholu... jest królem parkietu zawsze i wszędzie (śmiech wszystkich - przyp.red.) a zwłaszcza, na domowych potańcówkach, prawda Besnik? hahaha\n~Bosman: Postawię Ci te 60 piw... bo chcę zobaczyć jak wywijacie na parkiecie:)\nAino: Jaki alkohol preferujecie?\nBesnik: Tylko, że ja rzadko bywam w świecie :) zapraszam do Falun\nAndreas: Xante, uwielbiam\nBesnik: Tiaaaa hihihhi Johan po jednej lampce tego miodku ma już dość alkoholu, jesteśmy grzeczni :)\n~jarekgracka: Właśnie - jak to jest w Szwecji z browarami?\nIsak: Piwko można\nBesnik: Ja lubię wódkę :) ale preferujemy zdrowy tryb życia (śmiech)\nSabina_Z: Jaki typ urody preferujecie? Brunetki czy blondynki?\n~Isia: Macie dziewczyny?\n~Dominika86: A może szukacie?\n~martusia19: Czy średniego wzrostu brunetka miałaby u Was szansę?\nBesnik: Dla mnie każda dziewczyna jest piękna na swój sposób, kolor włosów to przecież sprawa kilku minut :) nie to się liczy\nAndreas: Besnik, gdy światła zgasną, nie to się liczy, no nie? hahaha\nBesnik: Andreas!!! Zabiję Cię! Złośliwcze...\nAndreas: Tak poważnie, to moim zdaniem rozdział kolorystyczny jest nie fair... dziewczyna musi mieć to "coś"\nJohan: Ja niestety wolę brunetki, nie wiem... przepraszam.\nIsak: Za co??? Mnie nie przepraszaj :))) Ja lubię ogólnie dziewczyny, które są miłe, dziewczęce i uśmiechnięte\n~Bosman: hmmm, a jak na prawdziwych chłopców przystało macie swoje ukochane samochody? Preferujecie szybką jazdę samochodem?\nAndreas: Szybka jazda? Zawsze i wszędzie :D\n~Isia: No to macie te dziewczyny czy nie? Bo żaden nie odpowiedział :D?\nIsak: Ja mam\nAndreas: Właśnie zakończył się mój związek\nBesnik: Nie mam dziewczyny\nJohan odmówił odpowiedzi (przyp.red.)\n~Dominika86: A ja mam inne pytanie. Podoba Wam się Polska? Z czymś Wam się kojarzy ten kraj?\n~martusia19: Pewnie pierwsze skojarzenie to Zakopane?\nBesnik: Moje skojarzenie z Zakopanem to mnóstwo ludzi i świetne skoki\nIsak: Moje skojarzenie to: totalne szaleństwo, genialna atmosfera, zabawni ludzie, super skoki, byłem pod wrażeniem w tym roku.\niskierka338: Znacie jakieś polskie słówka?\nSZWEDZI: Nie, nie znamy żadnych polskich słówek\niskierka338: hehehe a podobno nie ma takich pytań na które nie chcieliby odpowiedzieć :)\nSZWEDZI: Johan nie ma dziewczyny\n~martusia19: Johan, tyle pięknych dziewczyn, na pewno znajdziesz :D\nJohan: Polki są naprawdę piękne... może kiedyś, któraś da mi szansę :)\n~Paula: Czym zachęcilibyście Polaków do przyjazdu do Szwecji (ja byłam i polecam)\nJohan: Szwecja to bardzo schludny kraj, piękne lasy, śliczne miasteczka i Sztokholm ;)\nBesnik: I niezła kuchnia\n~dominika86: A Wy macie jakieś swoje strony internetowe, e-maile (jak np. Romoeren) żeby można było do Was napisać?\nJohan: No cóż, z tym jest ciężko\nSZWEDZI: http://www.skijumping-in-sweden.de.vu/ to nasza strona, nieoficjalna\n~dominika86: Studiuję psychologię sportu. Mam pytanie, jak sądzicie, czy taki psycholog jest potrzebny?\nAndreas: W sprawie psychologa w teamie, to zależy ile chce się wydać pieniędzy na przygotowanie skoczka\nJohan: ...albo ile się nie chce wydać :/\nBesnik: My musimy się obejść bez\nIsak: Sami się wspieramy :)\n~Bosman: Znamy już Wasz typ kobiet, samochody, zainteresowania itd, a jest coś czego się boicie?\nBesnik: Ja mam lęk wysokości, ale tylko wobec wysokich budynków, na skoczni już nie :D\nJohan: Ja się boję węży\nSZWEDZI: Johan już niestety musi iść\nJohan: Cześć wszystkim, dzięki za rozmowę! Miło było!\n~Isia: Dobranoc dla Johana\n~Anoola: Szkoda pa!\n~Anusia: Ale Wy zostańcie jeszcze, fajnie się z Wami gada :D\nSZWEDZI: Isak z Andreasem zostali, Besnik zbiera się z Johanem\n~Anusia: Pa Besnik!\n~martulka90: papa Besnik :*\n~martusia19: Jak to jest z fankami? Szaleją, piszą listy, zapraszają na kawę? Czy to tylko w Polsce taka mania?\nAndreas: No cóż, nie jesteśmy najpopularniejszą drużyną, ale dziewczęta nas rozpoznają w Niemczech, Austrii, Szwajcarii, niektóre biegają za nami wszędzie\n~Anusia: No i w Polsce zapomniałeś dodać\nAndreas: To jest trochę męczące\nIsak: Niektóre jeżdżą na nasze treningi do Ga-Pa, bo często tam bywamy\nAndreas: Ja osobiście cieszę się z każdego przejawu sympatii\n~anja: Szwedzi nie darzyli nigdy głęboką przyjaźnią Finów i na odwrót. Jaki macie do nich stosunek? Przyjaźnicie się?\nAndreas: Przyjaźnić się nie przyjaźnimy, ale się lubimy\nIsak: Generalnie wolimy Norwegów\nSabina_Z: Czy znacie jakiś polskich sportowców? (nie skoczków)\nIsak: Gollob jest rewelacyjny!\nAndreas: Dudek, i macie niezłą pływaczkę, nie pamiętam nazwiska\n~Anusia: Jędrzejczak :D\n~martusia19: Chłopcy byliście kiedyś na żużlu? Macie przecież najlepszego zawodnika na świecie, Tony Rickardssona\nAndreas: Ja miałem okazję oglądać Rickardssona live :D\nIsak: Ja nie :D\n~anja: Kim chcieliście zostać gdy byliście mali?\nAndreas: W imieniu nieobecnego Johana, on zawsze chciał być strażakiem albo ratownikiem :) A ja znowu chciałem być Mitchem z Baywatch!\nIsak: Ja chciałem być pilotem\n~martusia19: Jak spędzacie wolny czas?\nSZWEDZI: Oglądamy filmy, spotykamy się ze znajomymi\nSabina_Z: Jakie są Wasze plany na przyszłość? Co chcielibyście robić po zakończeniu kariery skoczków?\nAndreas: Ja chciałbym iść na studia i znaleźć jakąś fajną pracę związaną ze sportem, ale to jest kwestia dość odległej przyszłości, na razie skoki są dla mnie numerem jeden\nIsak: Ja też nie wyobrażam sobie życia bez skoków, chciałbym być z nimi związany do końca, może jako trener?\n~dominika86: a propo fanek... wiecie, że w Polsce dziewczyny wymyślają opowiadania ze skoczkami w roli głównej? To już prawdziwe telenowele :D\nIsak: To musi być zabawne, takie historie... moge zostać bohaterem??? :D\n~martusia19: Jak będzie o Tobie telenowela to wyślemy na pewno!!!\nIsak: Superrr! Adres u Meg\n~martusia19: Zaraz zaczynam pisać :)))\n~Paula: Jak zachęcilibyście innych do uprawiania skoków?\nAndreas: W Szwecji trudno jest kogokolwiek zachęcić do skakania, bo pokazują nas w TV tylko wtedy, gdy któryś z nas zaliczy upadek\nIsak: Mamy nadzieję i ambicję by to zmienić\n~martusia19: A jaki sport w Szwecji zdobył największą popularność?\nSZWEDZI: Hokej i piłka nożna\nSZWEDZI: Teraz już naprawdę musimy kończyć, jutro ciężki dzień...\n~like_a_fire: To było miło, ale się skończyło, pomyślnych wiatrów i wsiego najlepszego na kolejnych zawodach, pa\nSZWEDZI: Jesteście fantastyczni!!!\niskierka338: Powodzenia i dzięki\n~martusia19: Powodzenia w realizacji marzeń. Powodzenia całej reprezentacji i odwiedźcie nas kiedyś jeszcze na jakimś czacie :D\n~Siiri: Powodzenia papa\n~Discipline: You're the best\nSzwedzi: To najsympatyczniejsza rzecz jaka nam się przydarzyła ostatnio z kibicami w roli głównej, dzięki!!!\n~martusia19: Wróćcie kiedyś na jakiś czat\nIsak: Z przyjemnością :D\nAndreas: Jak Meg pozwoli :)))\nIsak: Dziękujemy kibicom i moderatorom i wszystkim\n~Siiri: To czekamy z niecierpliwością\n~Anusia: Papa i mam nadzieję, że taki czat się jeszcze powtórzy :)\n~Nila: Życzymy wielu sukcesów\nSZWEDZI: Na pewno wrócimy\n~Discipline: Byle szybko!!!\niskierka338: Trzymamy za słowo i zapraszamy do Zakopanego\n~martusia19: Już tęsknimy za Wami\n~dominika86: i do Warszawy\niskierka338: heheh do Lublina, ale nie wiem co tu robić :P\n~angela1991: do Libiąża\n~ciekawski: Chyba bardzo lubicie Meg...\nSZWEDZI: Tak lubimy Meg... a przyjedziemy do Zakopanego!!! Najpewniej latem...\n~Discipline: Do Torunia, obejrzycie fajny Speedway\n~anoola: i do Poznania\niskierka338: heheh to poszalejemy w Zakop :D\n~Discipline: w Częstochowie też :D\n~Anusia: Nie zapominając o Rybniku\nIsak: Ja na speedway chętnie!\nAndreas: Ja też!!!!!\n~angela1991: trzymamy kciuki na następnych konkursach\n~Discipline: You may feel invited\nSZWEDZI: Przyjedziemy na speedway!!!\n~martusia19: Isak do Częstochowy przyjedź na speedway, zapraszam Martusia\n~Siiri: I pouczycie nas Szwedzkiego :D\nSZWEDZI: Musimy już kończyć, pa!!!!\nOrganizacja i prowadzenie: Magdalena Kobus\nModeracja: Andrzej Mysiak i Paweł Wagner\nFajni ci Szwedzi:)\nco swedzi sa fajni co nie\nA to trzeba było umieć szwedzki??\noni to cieniasy nieumią skakać\nAaa..mam pytanie do redakcji. To byl czat typu: oni byli razem z Wami, czy poprostu weszli na neta u siebie. Mysle ze to drugie, chyba ze ktos klamie, ale chce byc pewna :)\nNie musze chyba nic mowic, bo znam ich juz troszke:) Goscie sa b.sympatyczni - chyba nic odkrywczego, ale wiecej nie powiem :P\nskakać nie skakać, ale fajni są... przecież takie jakie oni mieli rotacje na stanowisku trenera musiały się odbić na ich przygotowaniach do ostatnich 2 sezonów... trzymam za nich kciuki!\ntylko niech sie ksakac nauczą najpierw\nCi Szwedzi są supcio !!!\nBylem na tym czacie, ale nie wiedziałem jakie zadać pytania.\nWidziałem dzisiaj także wywiad z Grimholmem na *****\nPolubiłem go, co o nim sądzicie ?\nsuper :D chyba najlepszy czat tutaj, jaki czytalam :D\nheheh na 5 pytan mi odpowiedzieli :)\nBardzo fajny ten czat byl :)\nsupcio!!! naprawde fajny czat\nJacy super goście z tych Szwedów:D:D:D nie wiedziałam że są tacy super:D:D\nFajni, całkiem normalni chłopcy... i do tego mają gadane hehehe przyjemnie się czyta :)\nWow, ci Szwedzi są zajefajni :D pozdrooofka\nZapis czata z ekipą Szwedów!\nDodano: 14 lutego 2006, 22:50\nOstatnia aktualizacja: 14 lutego 2006, 22:50