Leczenie endodontyczne (kanałowe) – Kiełkowicz gabinety stomatologiczne\nHome Leczenie endodontyczne (kanałowe)\nLeczenie kanałowe zawsze wykonujemy z użyciem mikroskopu. Mikroskop zapewnia powiększenie i oświetlenie w leczeniu zębów jedno i wielokanałowych. Nowoczesne gabinety leczą zęby zawsze z użyciem mikroskopu bez względu czy jest leczenie\nstandardowe czy leczenie przypadków powikłanych i trudnych. Zapewnia doskonałą widoczność podczas leczenia i umożliwia precyzyjne pracę. jest on wykorzystywany jest także podczas powtórnego leczenia kanałowego, czyli przypadków gdzie było już leczenie, ale wymagana jest ponowne przelczenie. Dzięki niemu dentysta podczas leczenia może usunąć różne przeszkody, np. złamane pilniki. Leczenie kanałowe wykonujemy z koferdamie,(arkusz gumy) używanie koferdamu jest obecnie prawie wymagane podczas każdego leczenia kanałowego, by zapewnić pacjentowi bezpieczeństwo oraz odpowiednie warunki podczas leczenia każde Leczenie odbywa się w pozycji leżącej, co zapewnia komfort dobrą widoczność i pozwala zaoszczędzić czas Pacjentom.\nLeczenie wykonuje aktywny członek Towarzystwa Endodontycnzego, uczestnik wielu szkoleń wykładowców szkoleń i zagranicznych, a także sam aktywny wykładowca.\nUWAGA! W naszym leczeniu zgodnie ze światowymi standardami nie stosujemy trucizny (nie zatruwamy zęba). W leczeniu wykorzystujemy elektroniczne urządzenie do pomiaru kanałów-endometr elektroniczny endomotor do opracowania kanałów oraz wypełniania kanałów (tzw ciepłą gutaperka). Dzięki badaniu diagnostycznemu jesteśmy wstanie rzetelnie?? pomóc pacjentowi.\nPodczas leczenia wykorzystujemy radiowizjogafie (cyfrowe zdj rtg) dzięki czemu obraz zęba uzyskujemy natychmiast. Wykorzystywanie radiowzijografi cyfrowej ogranicza dawki promieniowania do niezbędnego minimum. Leczymy według obecnych standardów Europejskiego Stowarzyszania endodontycznego. Często możliwe jest wyleczenie zęba podczas jednej wizyty, bez uciążliwego kilkukrotnego przychodzenia do gabinetu.


Kolesie z Amazonii - Caipiroska.pl\nNa bogactwa Amazonii patrzą łakomym okiem farmerzy i górnicy, a rząd skłania się do tego, aby otworzyć chronione obszary dla ciężkiego przemysłu. Rdzenni mieszkańcy próbują temu zapobiec, obmyślając strategię podczas 4-dniowego spotkania w Amazonii.\nRządowa agencja FUNAI nazywa to spotkanie „zupełnie prywatnym” (cytując klasyka: jest to spotkanie grupki kolesi przy kawie i ciasteczkach). Agencja, której akronim oznacza Narodową Fundację Indian, nie chce mieć z tym wydarzeniem nic wspólnego, bo jak mówią jej urzędnicy „nie jest ono zgodne z linią rządu”.\nBogactwa białego człowieka\nW rezerwacie Xingu w Amazonii trwa narada 450 przedstawicieli 47 plemion. Nie zgadzają się na to, żeby na ich ziemiach powstawały kopalnie, przemysłowa hodowla bydła i uprawy. A takie plany ma wobec Amazonii brazylijski rząd. Prezydent Jair Bolsonaro chce włączyć prawie 900 tys. Indian do nurtu szeroko pojętej gospodarki, otwierając 462 rezerwaty dla przemysłu.\n„Bogactwa, o których mówi Bolsonaro to bogactwa białego człowieka, który chce kupować samochody, samoloty i farmy. Nasze bogactwo to las i rzeka” – mówi przedstawiciel plemienia Kayapó, które jest gospodarzem narady. Do Indian dołączyli też zbieracze kauczuku, którzy obawiają się, że uprzemysłowienie Amazonii na dużą skalę zagrozi ich działalności. Kauczuk zbiera się z dziko rosnących drzew, nie na plantacjach.\nSiła lasu oraz dyplomacji\nPrzedstawiciele amazońskich plemion szukają różnych sposobów, aby świat usłyszał ich głos. Używają do tego tradycyjnych oraz nowoczesnych metod. Występują pomalowani w tradycyjne barwy, tańczą plemienne tańce, ale również stosują nowoczesne technologie, aby nagrywać wystąpienia, filmują z dronów, publikują w mediach społecznościowych, przemawiają na międzynarodowym forum.\nBudują też sojusze pomiędzy różnymi plemionami i organizacjami. „Jeśli się zjednoczymy, możemy wygrać. Oni mają za sobą potęgę państwa, ale nasza siła leży w wodzie, kwiatach, ziemi naszych przodków” – powiedziała na konferencji prasowej Angela Mendes, córka Chico Mendesa, legedarnego lidera i zbieracza kauczuku Chico Mendesa, który został zabity w 1988 roku w związku ze swoją działalnością na rzecz ochrony lasu i praw jego mieszkańców.\nKomu sprzyja rząd?\nMaria Laura Canineu, brazylijska dyrektor Human Rights Watch jest zdania, że słowa i działania prezydenta Bolsonaro zachęcają do ataków na obrońców środowiska. „Bez żadnego dowodu jego rząd obwinił organizacje pozarządowe, strażaków i ludność rdzenną o pożary Amazonii. Nie przeprowadził natomiast żadnych działań przeciwko sieciom przestępczym, które wycinają drzewa i palą las, by zrobić miejsce dla bydła i upraw, a także grożą i atakują tych, którzy staną im na drodze”.\nAdministracja rządowa obcięła budżet organizacji chroniących przyrodę, ograniczyła ich zakres działania i odwołała ze stanowisk doświadczonych menedżerów. Nie zamierza również dotrzymać ustaleń klimatycznych, do jakich Brazylia się zobowiązała. Dane za okres od stycznia do połowy grudnia 2019 roku wskazują, że wylesianie Amazonii wzrosło o 80% w porównaniu z ubiegłym rokiem. W tym czasie rządowa agencja środowiskowa Ibama wystawiła o 25% mniej mandatów za nielegalną wycinkę.\nŹródła: Human Rights Watch, Reuters


Japonia pozwoliła na szczepienia przeciwko klasycznemu pomorowi świń / Trzoda chlewna, ceny, opłacalna hodowla trzody chlewnej, świń, prosiąt / Agropolska\n27-09-2019,17:00\tAktualizacja: 27-09-2019,15:07\nKlasyczny pomór świń został potwierdzony w Japonii po raz pierwszy od 26 lat we wrześniu 2018 r. Aby chronić trzodę chlewną przed wirusem tamtejsze służby weterynaryjne zezwoliły na wykonywanie szczepień u świń.\nJapoński minister rolnictwa zezwolił wykonywanie szczepień przeciwko CSF. Foto_Remigiusz Kryszewski\nJapoński minister rolnictwa Taku Eto ogłosił zmianę szczegółowych wytycznych dotyczących zapobiegania klasycznemu pomorowi świń CSF (Classical wine fever). Choroba ta pojawiła się w tym kraju po raz pierwszy od 26 lat we wrześniu 2018 r.\nSzczepienia dzików w Japonii, zgodnie z ustaleniami tego państwa, można wykonywać doustnymi przynętami tylko na wybranych obszarach w Gifu i Aichi.\nDo tej pory wewnętrzne przepisy zabraniały wykonywania szczepień świń przeciwko CSF.\nFinlandia wprowadza zaostrzone zasady bioasekuracji z uwagi na potwierdzenie choroby Aujeszky'ego u dzików. Wszystkie świnie utrzymywane na wybiegach muszą być chronione przed kontaktem z dzikami za pomocą podwójnego ogrodzenia....\nMinister rolnictwa, Taku Eto, ogłosił w miniony piątek (20 września), że szczegółowe wytyczne dotyczące zapobiegania tej chorobie zostaną zmienione, aby umożliwić zapobiegawcze szczepienie świń domowych - informuje portal 3trzy3.pl na podstawie www.oie.int.\nJednocześnie zwrócił się on do firm farmaceutycznych o zwiększenie produkcji szczepionek.\nJaponia potwierdziła pojawienie się klasycznego pomoru świń u trzody chlewnej po raz pierwszy od 26 lat we wrześniu 2018 r.\nDo tej pory japońskie służby weterynaryjne potwierdziły 44 ogniska u świń domowych i ponad 900 przypadków u dzików.\nChoroba została wykryta w gospodarstwach w prefekturach Gifu, Aichi, Nagano, Shiga, Osaka, Mie, Fukui i Saitama. Z kolei u dzików potwierdzono ją w prefekturach Gifu, Aichi, Mie, Fukui, Nagano, Toyama i Ishikawa.\nclassical wine fever csf klasyczny pomór świń japonia szczepienie przeciwko csf trzoda chlewna choroba trzody chlewnej csf w japonii


Hydraulik Kętrzyn | Zlecenia, Oferty, Wyceny - Muratordom.pl\n36 Zleceń - Hydraulik Kętrzyn\nPotrzebuję ekipy do prac hydraulicznych, do 50m², Kętrzyn\nZłóż ofertę jako dobry hydraulik z wieloletnim doświadczeniem w kwestii dobrych usług hydraulicznych. W Twojej firmie śledzenie rynku i dostępnych rozwiązań to rzecz powszednia. Jeśli chcesz uzyskać szczegółowe informacje skontaktuj się już teraz - warto.\nWykonanie instalacji hydraulicznej z tego zlecenia będzie przyjemnością. Zlecenie ma treść - Dam zlecenia hydraulikowi na naprawę. Odpowiedz na nie jako specjalista mający indywidualne podejście do każdego Klienta, które zaspokoi najbardziej wymagających. Zadzwoń i jako specjalista udziel odpowiedzi na wszystkie pytania - nie będziesz żałować.\nWarmińsko-mazurskie / Masuny\nUsługi hydrauliczne w Twoim wykonaniu to prawdziwy majstersztyk? Jako fenomenalny hydraulik nawiąż współpracę po zapoznaniu się ze zleceniem o treści - Zapotrzebowanie na usługi hydrauliczne, 51-100m². Jeśli chcesz otrzymać informacje o budżecie skontaktuj się - naprawdę warto.\nZlecenia na wykonanie nowej instalacji hydraulicznej, 201-300m², Ryn\nZleceniodawca napisał zgłoszenie brzmiące "Zlecenia na wykonanie nowej instalacji hydraulicznej, 201-300m²". Jako zaufany fachowiec w dziedzinie instalacji hydraulicznej daj satysfakcję Klientowi i przyjmij zlecenie. Wykonaj jeden telefon i wyślij wycenę, która na pewno zrobi dobre wrażenie na Kliencie.\nMożesz zaoferować propozycję dotyczącą prac hydraulicznych? Na pewno pomożesz Klientowi mając w swojej ofercie szeroki wachlarz produktów dopasowanych do jego potrzeb. Zaledwie jeden telefon dzieli Cię od dostania świetnego zapytania o ofertę - skontaktuj się od razu!\nZleceniodawca poszukuje świetnej ceny usług względem jakości wykonania, pisząc - Dam zlecenia na wykonanie nowej instalacji hydraulicznej, 101-200m². To zapytanie o ofertę jest idealne dla profesjonalisty takiego, jak Ty. Dłużej nie trać czasu i skontaktuj się teraz - gwarantujemy, że będziesz zadowolony!\nWybranie prac hydraulicznych nie jest łatwą sprawą, dlatego nie zwlekaj - jako profesjonalista poradź i wybierz uszyte na miarę rozwiązanie dla Klienta, który pisze - Szukam hydraulika. Zdecyduj się szybko - zatelefonuj i otrzymaj niezobowiązującą prośbę o wycenę, która Cię usatysfakcjonuje.\nJeśli wciąż jako profesjonalista od instalacji hydraulicznej poszukujesz Klientów to poznaj szczegóły zlecenia o treści - Dam zlecenia hydraulikowi na naprawę zlewu, nieszczelność. Prowadząc działalność jako posiadający wykwalifikowaną kadrę przedsiębiorca z pewnością udowodnisz Klientowi jak wyjątkowa jest Twoja oferta. Dlatego, że spełniasz wymagania najbardziej wymagających Klientów, wybór Twojej firmy na pewno będzie dobrą decyzją.\nOferując usługi z zakresu hydrauliki od lat, zwłaszcza na obszarze miejscowości Mrągowo, ale także przyległych powiatów możesz wysłać ofertę w odpowiedzi na to zlecenie. Zadzwoń natychmiast po więcej szczegółów - naprawdę warto.\nMusisz koniecznie poznać szczegóły tego zlecenia jeśli Twoja działalność została założona z zamiłowania do hydrauliki i oferuje perfekcyjne usługi hydrauliczne na obszarze miejscowości Mrągowo, jak również pobliskich miast i powiatów. Podejmij decyzję bez zwłoki - zadzwoń i otrzymaj niezobowiązującą ofertę współpracy, która przypadnie Ci do gustu.\nJesteś firmą z kompetentną kadrą? Jako renomowana firma hydrauliczna, która jest rozchwytywana w branży na terenie Mrągowa za drobiazgowe podejście do usług hydraulicznych, zrealizuj zlecenie o treści "Dam zlecenie na usługi hydrauliczne, 51-100m²". Zaproponuj termin bez zbędnej zwłoki!\nPoszukujesz idealnego dla Ciebie zlecenia? Jako sprawdzony wykonawca wykonujący usługi hydrauliczne i hydraulik bez konkurencji wśród firm hydraulicznych poznaj szczegóły zapytania o treści "Zapytanie o prace hydrauliczne, do 50m²". Zaledwie krok dzieli Cię od otrzymania atrakcyjnego zlecenia - zobacz!\nZlecenia na zmiany w istniejącej instalacji hydraulicznej, 101-150m², Bartoszyce\nJako rzetelna firma hydrauliczna, która nie ma sobie równych w regionie Bartoszyc - złóż ofertę i daj przekonać mu się na własne oczy o tym, że jesteś dobry! Wyczerpującą ofertę możesz wysłać jeszcze dzisiaj, więc nie trać czasu.\nPrzygotowanie instalacji hydraulicznej z tego zlecenia będzie dziecinnie proste. Ogłoszenie ma treść - Zlecę usługi hydrauliczne, 100m². Odpowiedz na nie jako ekspert mający profesjonalne podejście do każdego zlecenia, które usatysfakcjonuje najbardziej wymagających. Zapytaj o szczegóły zlecenia, dopasuj ofertę do potrzeb Zlecającego i zaprezentuj co masz do zaoferowania.\nDam zlecenia hydraulikowi na naprawę toalety, nieszczelność, Bartoszyce\nDoprowadź do tego, że prace hydrauliczne nie będzie dla Zleceniodawcy trudnością i skorzysta on z oferty Twojej firmy. Jako wykwalifikowani eksperci z zakresu prac hydraulicznych znajdź skrojoną na miarę ofertę pod ogłoszenie - Dam zlecenia hydraulikowi na naprawę toalety, nieszczelność. Napisz krótko jaką ofertą dysponujesz i poznaj dopasowanego Klienta.\nPrzedmiot zlecenia: Nauka zawodu Zakres zlecenia: do uzgodnienia Rodzaj obiektu: mieszkanie Obiekt, jakiego dotyczy zlecenie jest: budynkiem 3-5-letnim Powierzchnia obiektu: 201-300m² Termin rozpoczęcia prac: w ciągu miesiąca...\nPotrzebuję ekipy do prac hydraulicznych, do 50m², Bartoszyce\nPowiedz Zleceniodawcy, że takiej propozycji prac hydraulicznych nie znajdzie w miejscowości Bartoszyce i okolicy, więc jeśli szuka idealnych prac hydraulicznych to niezwłocznie powinien poznać Twoją Firmę. Skontaktuj się z nimi od razu i prześlij ofertę.\nPodjęcie decyzji o wyborze tego zlecenia przyniesie Ci same korzyści i na 100% Zleceniodawca, który zleca - "Potrzebne pogotowie hydrauliczne do toalety, prysznica", nie będzie żałował współpracy z doradcą takim, jak Ty. Gorąco zachęcamy do kontaktu - bez wątpienia warto.\nKlient szuka dobrego hydraulika i zgłosił zainteresowanie, które brzmi - Potrzebuję ekipy do prac hydraulicznych, 51-100m². Jeśli oferujesz całe spektrum usług w bezkonkurencyjnych cenach odpowiedz na to zapytanie. Aby otrzymać szczegółowe informacje skontaktuj się - możesz tylko zyskać.\nNie możesz znaleźć dopasowanego do Ciebie Klienta? Jako sprawdzony fachowiec wykonujący usługi hydrauliczne i hydraulik pierwszej klasy wśród firm hydraulicznych z Giżycka zapoznaj się ze zleceniem o treści "Zapotrzebowanie na zmiany w istniejącej instalacji hydraulicznej, 51-100m²". Złóż dobrą ofertę temu Klientowi - zadzwoń niezwłocznie.\nHydraulik w pobliżu miasta Kętrzyn


na dobrego adwokata. Kancelaria prawnicza W każdym większym i mniejszym mieście, można znaleźć dobrą kancelarię prawniczą. Decydując się na skorzystanie z usług adwokata, warto znaleźć taką kancelarię\nW każdym większym i mniejszym mieście, można znaleźć dobrą kancelarię prawniczą. Decydując się na skorzystanie z usług adwokata, warto znaleźć taką kancelarię\nJak korzystać z pomocy prawnej?Czy w 2020 jeszcze warto przewozić maszyny budowlane?Zakłady poligraficzne i drukarskieArborystyka, wspinaczka górska - kilka ciekawych informacjiBiuro rachunkowe - czy to się opłaca?O odnawialnych źródłach energii - kwestie energetyki solarnejJak poprawić wentylację i się nie nudzić?Czysty samochód - tylko w myjniEleganckie kreacje i proste sukienki, czyli kilka faktów o sukienkach i tunikachKilka słów o reklamie oraz o mobilnych billboardachPrzycinanie drzew i prace na wysokościach - kiedy warto wynająć podnośnik?Electricity, auomation and whatnotDentysta Zabrze2021 dobrym czasem aby znaleźć dentystęCzy ktoś wie jak cyklinować parkiet?Otwieranie i zamykanie bramy na pilota! Wygodne czy nie?Fotowoltaiczne fakty i mitySerwis hydraulikiDo mechanikaInteresting facts about printing and scannersPomiar czasuEngine - very important piece of your carMotoryzacja - naprawa autPanele słoneczne i fotowoltaika. Z czym się to je?Nie masz planów na wakacjeSmoking car - big issueWybór oprogramowania- dedykowane czy gotoweRuch, sport i odżywkiJa Też Kiedyś Chciałem znaleźć dobrego prawnika. Nie Wychodziło Mi Zanim Znalazłem TOKrótko o ubieraniu się w lumpeksie. Ogólnie o odzieży używanej


W jedno z sobotnich kwietniowych popołudni, dzięki Zomato wybraliśmy się na Stary warszawski Mokotów, żeby spróbować jak i czym karmią w restauracji Casablanca.\nRestauracja, która została otwarta w czerwcu 2016 roku mieści się na nowym osiedlu Biały Kamień, usytuowanym w pobliżu Pola Mokotowskiego. Jest tu sporo biurowców, a miejsce przez niektórych jest nazywane małym Mordorem 😉. Oprócz Casablanki znajdziemy tu też inne restauracje. Niestety trafić do tego lokalu nie jest łatwo, nie mówiąc już o zaparkowaniu.Wszędzie tylko słupki i słupki, wprawdzie restauracja ma wydzielone cztery czy pięć miejsc parkingowych, ale ciężko jest je upolować. Więc jeśli się tu będziecie wybierać to tylko komunikacją miejską lub taksówką, w innym wypadku nie ma co zrobić z samochodem - i to jest spory minus.\nW końcu udaje się nam dotrzeć na miejsce; mimo wczesnej pory sporo stolików jest zarezerwowanych - dobrze, że mamy też rezerwację. Serwuje się tu dania z kuchni śródziemnomorskiej. Lokal jest bardzo przyjemnie urządzony, ma ogromny bar i otwartą kuchnię, w której można oglądać uwijających się kucharzy. Nami zajmuje się sympatyczna kelnerka, która biega pomiędzy stolikami - jest niestety sama na całej sali. Ogólnie mamy wrażenie lekkiego chaosu panującego w restauracji, zarówno na sali, jak i w kuchni.\nW restauracji znajdują się także delikatesy, gdzie możemy zaopatrzyć się w selekcję win z całego świata, śródziemnomorskie przekąski i naturalny chleb.\nNa przystawkę zamawiamy falafel i tzatziki (11 zł) oraz hummus, babę ganoush i marynowane oliwki, wszystko podane z pitą. (15 zł) oraz bruschettę z wędzoną bawolą mozzarellą podaną z pomidorkami koktajlowymi (15 zł). Przystawki generalnie nam smakują, a najbardziej przypada nam do gustu falafel, jest pyszny. Bruschetta niestety za długo czekała na podanie i jest rozmoczona\nNastępnie na naszym stole pojawiają się dania na ciepło: ośmiornica z młodymi ziemniakami, salsą verde i wędzoną papryką (63 zł). Niestety ośmiornica jest twarda i przesmażona. Drugie zamówione danie ratuje sytuację, to czarne tagliolini z krewetkami i makaronem z cukinii podane z wiśniowymi pomidorkami i świeżym koperkiem (45 zł). Jest bardzo smaczne i apetycznie podane.\nGdyby nie Zomato pewnie byśmy tu nie trafili, mieszkamy na drugim końcu Warszawy 😌. Czy tu jeszcze wrócimy ? Pewnie nie, bo czas stracony na szukanie miejsca nieco nas wyprowadził z równowagi, a kuchnia nie zachwyciła na tyle, żeby to powtarzać. Chociaż jak mówi przysłowie: nigdy nie mów nigdy !\nRestauracja Casablanca Day & Night\nWarszawa, u. Zaryna 2 B, budynek C - wejście od ul. Biały Kamień\nRezerwacje: 516 567 561\nGodziny otwarcia: poniedziałek-piątek : 9.00-23.00, sobota: 10.00- 3.00, niedziela: 10.00-23.00\nAkceptowane są płatności kartą.\nAgata 5/08/2017 Casablanca recenzja restauracje Warszawa


Jean Hatzfeld, \_"Sezon maczet” - Dziennik Wschodni\nJean Hatzfeld, "Sezon maczet”\nJean Hatzfeld, \_"Sezon maczet” (Wydawnictwo Czarne)\n"Sezon maczet” to niełatwa książka. Bo nie jest przyjemne czytanie rozmów z katami. Autor pozwala im dojść do głosu, wyjaśnić powody dla jakich chwycili za maczety i zaczęli rąbać na kawałki swoich sąsiadów. Dlaczego mielibyśmy ich słuchać?\nW Rwandzie mieszkali ludzie z plemion Hutu i Tutsi. Do 1959 r. rządzili królowie Tutsi, a kraj był protektoratem Belgii. Kiedy w 1962 r. Rwanda ogłosiła niepodległość, u władzy już byli Hutu. Od 1973 r. przez ponad 20 lat krajem rządził major Juvenal Habyarimana z plemienia Hutu. Aż do 6 kwietnia 1994 r., kiedy zginął w zamachu, o którego zorganizowanie Hutu oskarżyli Tutsi. Tego samego dnia zaczyna się historia jednej z najbardziej potwornych rzezi w historii ludzkości. W ciągu następnych trzech miesięcy Hutu wyrżnęli maczetami 800 tys. Tutsi. Dorosłych, starców, niemowlęta. Wszystkich, których tylko udało się tylko upolować. A na polowania nie chodzili żołnierze. Za maczety, na co dzień służące w pracach polowych, chwycili zwykli ludzie: rolnicy, lekarze, nauczyciele.\n"Sezon maczet” to druga część trylogii francuskiego reportera Jeana Hatzfelda opisująca wydarzenia w Rwandzie. W tej autor skupia się na rozmowach z dziesięcioma mężczyznami, którzy aktywnie brali udział w rzezi na terenie jednego z powiatów. Hatzfeld spotyka się z nimi w więzieniu, do którego trafili po przejęciu władzy w kraju przez FPR, oddziały partyzanckie Tutsi, które zaatakowały armię Hutu z sąsiedniej Ugandy i przejęły władzę w Rwandzie.\nTak jak jest sezon na sianie zboża, tak w Rwandzie w kwietniu 1994 r. przyszedł sezon na ścinanie głów Tutsi. Dostajemy przerażające opisy mordów, opowiadane z taką łatwością, jakby były opisem jakichś zwykłych codziennych wydarzeń: "To było dla mnie ciekawe, zobaczyć, jak dzieci upadają bezgłośnie. To wyglądało nawet dość zabawnie” – mówi jeden z morderców.\n"Praca” na bagnach, polegająca na mordowaniu chowających się tam Tutsi, była wybawieniem od trudów codzienności. Praca na polu, według relacji zabójców, była znacznie cięższa. Krwawe żniwa były dla nich wręcz rozrywką. Po ścięciu kilku, kilkunastu osób wracali do domów, kąpali się i wychodzili do knajp, żeby wypić piwo i poplotkować ze znajomymi o wydarzeniach dnia. Następnego dnia jedli śniadanie i znowu wychodzili do "pracy”.\nNajbardziej przerażające jest to, że nawet z perspektywy czasu ludzie ci nie zachowują się tak, jakbyśmy tego od nich oczekiwali. Nie przepraszają, nie mają widocznych wyrzutów sumienia. Błagać o przebaczenie rodziny zamordowanych? Nigdy z potrzeby serca, jeśli już to tylko jako chłodna kalkulacja. Bo może to zostać odebrane pozytywnie przez sąd.\nHatzfeld kreśląc ponury obraz psychiki morderców stara się wyjaśnić dlaczego posunęli się do tak ohydnych zbrodni. Ale na próżno. Tego nie można zrozumieć. I tu pojawia się podobieństwo wydarzeń z Rwandy do eksterminacji Żydów przez Niemców podczas II wojny światowej. W jednym i drugim przypadku racjonalnie wytłumaczalnych powodów zachowania morderców nie da się odnaleźć.\nPrzytłaczająca jest również informacja o tym, że zdecydowana większość naszych "bohaterów” po odsiedzeniu zaledwie kilku lat w więzieniach będzie mogła powrócić do swoich domów. Znów chwycić za maczety i… wyjść w pole.


W podróży...: L4 i Ulubiona Potrawka Kubusia Puchatka\nJak byliśmy mali z moim Rodzeństwem sobotnie, wspólne, rodzinne śniadania były wyjątkowe - jadaliśmy na nie "Ulubioną Potrawkę Kubusia Puchatka". Do tej pory to pamiętamy, moi Bracia chyba rzadziej (chociaż nie mieszkamy razem, więc naprawdę to nie wiem co tam jadają na śniadania:)), ale ja co jakiś czas lubię wracać do tych wspomnień i smaków:)\nTym bardziej jak jestem na L4, czuję się nadal mocno poobijana, nie mogę normalnie siedzieć i ogólnie forma nie ta. Dlatego dzisiaj zaszalałam:\nUlubiona Potrawka Kubusia Puchatka, czyli po prostu grzanka z jajkiem i mlekiem polana miodkiem:)\nPoza L4 mam czas na czytanie, dużo czytania i jestem szczęśliwa:) chociaż moje wyzwanie przesuwa się w czasie z oczywistych powodów :( zrobię plan działania i jutro napiszę co i jak, bo dzisiaj wizyta kontrolna u chirurga i neurologa, więc wszystko się okaże, proszę trzymać kciuki za moją rehabilitację :)\nAcha... i tęsknię za pracą. Już się nie mogę doczekać kiedy po ludzku będę mogła usiąść przy biurku i zająć się obowiązkami (póki co siedzenie słabo mi idzie, lepiej jest chodzić, albo leżeć...). Czy to już poważny stan:)?\nZ ogłoszeń parafialnych - podobnie jak większość blogerów dołączyłam do Bloglovin:) jeśli tylko podoba Wam się mój blog, zapraszam do obserwacji:)\nkasia 25 czerwca 2013 10:45\nChetnie zjem sobie taką kanapkę:) troche ci zazdroszczę "siedzienia" w domu bo ja jestem ciągle w biegu i na nic czasu nie mam:(\npensjonarka 27 czerwca 2013 09:40\ntaki połamaniec ze mnie, już wolałabym "niedoczas" :)\nagateq 25 czerwca 2013 13:53\nMam nadzieję, że niedługo i ja będę tęsknić za swoją pracą:) Gdzieś tam na mnie jakaś czeka...:>\nTa Chatka Puchatka jest fajowa! Pomysłowa, słodka i bajecznie (sic!) prosta;)\nczeka na Ciebie:) gdzieś tam idealna:)\nChatka Puchatka to świetne określenie:) zapamiętam :)\nRobinka 25 czerwca 2013 14:45\nŚwietne śniadanie, nigdy czegoś takiego nie jadłam!\nLola 25 czerwca 2013 15:07\nWiesz że mam takie same wspomnienia z sobotnimi śniadaniami gdy byłam mała ;) z tym że mama mi i mojej siostrze serwowała takie grzanki z rozpływającą się nutellą.. to były czasy :)\npensjonarka 27 czerwca 2013 09:39\nz nutellą też brzmi nieźle :) za moich czasów nie było jeszcze nutelli powszechnie dostępnej, dopiero później :)\nCookie 25 czerwca 2013 15:28\nFajne takie śniadanka są :)\nklliisiaa 25 czerwca 2013 21:01\ntęsknić za pracą? podziwiam ;)\nChcę te tosty *_*\npensjonarka 27 czerwca 2013 09:38\nz pracą jest jak z facetem - jak masz idealną dla siebie to za nią tęsknisz:)\nNemi 25 czerwca 2013 21:40\nWracaj do zdrowia! Nie słyszałam o takiej Potrawce Kubusia Puchatka, ale fajny pomysł:)\nPudlo Manka 25 czerwca 2013 23:15\nWygląda jak ciasto :D. Omnomnom <3.\nGrowingUp 26 czerwca 2013 06:23\nA ta potrawka z Kubusia - pyyszna, uwielbiam wszystko co ma mioodek:D\ndżags 26 czerwca 2013 18:45\nNie dziwię się, że wracasz do takiego śniadania :D\nSalvador Dali 26 czerwca 2013 19:53\nkurcze, dalej cię boli? Musiałaś być na prawdę nieziemsko potłuczona;/\nAle L4 jest faaajne;) Szczególnie dla takich tostów-pycha! Też uwielbiam;D\nA skąd masz taki chlebek? Ja szukam w sklepie tostowego takiego, to żaden mi nie pasuje :(\npensjonarka 27 czerwca 2013 09:34\njuż jest lepiej, dziękuję, ale nie było zbyt wesoło ;/\nco do chlebka - to chleb żytni,niekrojony, który kupuję w piekarni pod moim domem:) zaadaptowany na tostowy :)\nSalvador Dali 27 czerwca 2013 18:16\ndlatego taki wypasiony! Oh.. a już myślałam, że uda mi się taki sam upolować :)


ierdził, że ziarno kawy, kiedy wpadnie do ognia, po chwili prażenia wydaje przewspaniały zapach. A po spożyciu poprawia samopoczucie. Pobudza i rozwesela. Od próby do próby okazało się, że kawę można przyrząd\nOd próby do próby okazało się, że kawę można przyrząd\nCo warto wiedzieć o energetyce słonecznej?Falowniki pod lupąGabinet dentystyczny ZabrzeNa temat ogrodzeń. Fakty i ciekawostkiWartość tego jak znaleźć dobrego prawnikaOpłaca się jeździć do pracy za granicą busemCzysty dywanCzemu warto mieć ogrodzenieO skórach na tapicerce, odzieży czy meblachElectrical profession and its hazardsDobry i zły prawnikO nieperfekcyjnej pani domuĆwiczenia i suplementacja aminokwasamiNa dobry senDla biznesu - marketing internetowy czyli Google dla firmImplanty zębów BytomModne i markowe ciuchy za bezcen. Lumpeksy i ciucholandyImplanty zabrzeTravelers guide - Wroclaw and moreJak się bawią dzisiejsze dzieci na dworze?O ekologii - przydomowe oczyszczalnie ściekówMotoryzacja - serwis i naprawaMobilne billboardy - czy warto?Postęp technologiczny w odzieży termoaktywnejO taksówkach i transporcieCiepły domPapier, druk, naklejki- słowem poligrafiaA może warto zatrudnić pomoc?Jedzenie - dbaj o higienęEnergia ze słońca - czy ma sens?


DELOAD – czy warto? - Forum SFD\nsłowa kluczowe: deload , warto\nIlość wyświetleń tematu: 9446\nNapisał(a) 23 August 2018 11:54 AM\nW życiu każdego przychodzi moment, w którym dochodzi do przemęczenia.\nTrening przestaje dawać tyle radości co wcześniej, zamiast ruszać na trening z przyjemnością zmuszamy się . Kilogramy wydają się być cięższe niż zwykle, przy wykonywaniu ćwiczeń pojawiać się zaczynają bóle, często dochodzi też do odnowienia kontuzji. Warto wówczas zastosować roztrenowanie by na nowo ruszyć z pełną energią na trening.\nRoztrenowanie to czas, w którym zmniejszamy intensywność treningów lub robimy sobie przerwę od standardowych treningów. Jest to okres regeneracji organizmu.\nKiedy powinniśmy uwzględnić okres roztrenowania?\nPo pierwsze w momencie, gdy czujemy większe zmęczenie zarówno na treningach, jak i podczas codziennych czynności.\nPo drugie, gdy pomimo treningów nie poprawiamy swoich wyników, progres stanął w miejscu.\nNa pewno okres roztrenowania powinniśmy wprowadzić, gdy stawy i ścięgna zaczynają pobolewać i zaczynają odnawiać się kontuzje. Jest to wówczas niezbędne, by nie pogłębić kontuzji, co wykluczyłoby z treningów na dłużej.\nRoztrenowanie nie wiąże się z rezygnacją z aktywności. W czasie roztrenowania zmniejszamy intensywność treningów, zmniejszamy obciążenia, zmniejszamy liczbę wykonywanych serii. Do treningów warto podejść na luzie i z dystansem. Trening warto potraktować jako formę zabawy, relaksu. Podczas tego okresu warto zadbać o sen i prawidłowe odżywianie. Z uwagi, że nie trenujemy tak intensywnie jak do tej pory warto zmniejszyć ilość przyjmowanych kalorii jeżeli nie chcemy przybrać dodatkowych kilogramów. Okres roztrenowania ma być czasem regeneracji organizmu, naprawy mikrouszkodzeń, a nie okresem bezmyślnego nic nie robienia i objadania się.\nIle powinien trać deload i jak często powinniśmy wplatać do naszego planu treningowego?\nJest to kwestia indywidualna. Na początku, gdy treningi cały czas przynoszą coraz lepsze efekty, gdy czujemy się wypoczęci, nie czujemy przemęczenia można okres roztrenowania wykonywać rzadko. Optymalnie przyjęło się, że dwa razy do roku. U osób zaawansowanych i średnio zaawansowanych okres roztrenowania powinien pojawiać się co kilka miesięcy. Wiąże się to z tym, że osoby te trenują ciężej, łatwiej tez o kontuzje. Jednak osoby o większym doświadczeniu treningowym na tyle dobrze znają swoje ciało, iż doskonale czują kiedy poinno zmniejszyć się intensywność treningów by nie doprowadzić do kontuzji.\nJak długo powinien trwać okres roztrenowania?\nOptymalny okres powinien trwać od 7 do 12 dni. Jest to czas, gdy mięśnie i stawy są w stanie w pełni się zregenerować, gdy zapewniamy im odpowiednie paliwo w postaci zdrowego jedzenia i efektywnego snu.\nCo daje nam roztrenowanie?\nPrzede wszystkim korzyści fizyczne takie jak: zaleczenie mikrourazów w mięśniach i stawach, a także psychicznym gdyż pozwala zregenerować ośrodkowy układ nerwowy : ćwiczymy na większym luzie, aktywność fizyczna ma być formą odpoczynku i relaksu, nie nastawiamy się na nowe bicie rekordów.\nroztrenowanie jest ważnym okresem u osób ćwiczących. Pozwala uniknąć kontuzji, zapobiega przetrenowaniu, pozwala się zregenerować i nabrać nowych sił na kolejne okresy treningowe i bicie kolejnych życiowych rekordów. Także czasami warto dać sobie na przysłowiowy luz treningowy i życiowy.\nZmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-23 11:55:09\nZmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-23 11:55:49\nNapisał(a) 23 August 2018 12:22 PM\nJest liderem w tym dziale Szacuny 14630 Napisanych postów 17794 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 976731\nDeload i rotrenowanie, to dwa osobne aspekty treningu i nie powinno się ich stosować zamiennie.\nNie są synonimami.\nZmieniony przez - FighterX w dniu 2018-08-23 12:25:26\nNapisał(a) 23 August 2018 1:23 PM\nSzacuny 4885 Napisanych postów 58047 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 719595\nFight rozwiń myśl. Dla mnie deload zawsze się kojarzył ze strategicznym roztrenowaniem.\nNapisał(a) 23 August 2018 1:54 PM\nDeload to okres w treningu (może być cykliczny, tak jak w 5-3-1, co miesiąc), w którym celowo obniżamy objętość, by zregenerować organizm i zyskać superkompensację, wchodząc w kolejny cykl (mikro, makro bądź mezo). Czyli jest to stały element planu treningowego, polega na zmniejszeniu objętości (serii treningowych lub ciężaru w ćwiczeniach). Roztrenowanie natomiast to okres w treningu następujący po okersie nietreningowyn, np. po zawodach masz wolne przez miesiąc, etap pierwszy po powrocie do treningów to roztrenowanie, trwające jakiś okres czasu (z reguły 4-8 tygodni). Zatem roztrenowanie to rozpoczęcie planu treningowego, głównie wiąże się z budowaniem sprawności ogólnej i powrotem do aktywności fizycznej, po którym zaczynamy plan treningowy nakierowany na cokolwiek chcemy.\nZmieniony przez - FighterX w dniu 2018-08-23 13:55:52\nNapisał(a) 23 August 2018 2:12 PM\nstrategiczne roztrenowanie o którym piszę jest dokładnie tym o czym piszesz Fighter - obniżoną objętością i intensywnością treningową dlatego napisałam, że nie jest tożsame z nic nie robieniem, czy przerwą totalna od treningów wynikającą z decyzji, choroby czy kontuzji.\nZmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-23 14:12:43\nNapisał(a) 23 August 2018 2:38 PM\nBo serwis fabrykasily to słaba inspiracja .\nNapisał(a) 23 August 2018 2:48 PM\nRoztrenowanie, to okres rozpoczynajacy plan. Zawsze jest na początku. Deload to część planu, która skupiona jest na regeneracji w trakcie cyklu treningowego.\nNapisał(a) 23 August 2018 8:16 PM\nJa się kiedyś spotkałem z takim podziałem w jednej z książek o treningu siłowym, wiem, że to polska książka ale nie pamiętam dokładnie jakiej, ale później nie spotkałem się z takim podziałem. Deload jako strategiczne roztrenowanie kojarzę z metody treningowej hst.\nNapisał(a) 23 August 2018 8:27 PM\nto nie serwis fabryka siły ale ogólnie w większości metod treningowych strategiczne roztrenowanie uznaje za deload. Fighter konkretne publikacje na ten temat??? Bo chętnie poczytam coś nowego póki mam jeszcze czas :) Trochę skupiłam się na tym aspekcie z punktu widzenia swojego położenia i ogólnie ostatnie dwa tygodnie czytam o regeneracji itp. Nie skupiam się na jakimś jednym portalu\nZmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-23 20:30:36\nNapisał(a) 23 August 2018 8:34 PM\ntak, większość opisów treningów metodą przeciążeniową bazuje na tych pojęciach stosując je zamiennie jako element planu treningowego\nNapisał(a) 25 August 2018 8:53 AM\nDobra strona, dobre artykuły\nRotacja węglowadamami na deload\nDeload week na redukcji


MARSZRUTA - ŻYCIE: Szwajcarzy, a depresja - problem na dużą skalę kraju.\nSzwajcarzy, a depresja - problem na dużą skalę kraju.\nNam wydawałoby się, że mieszkając w takich okolicznościach przyrody, to dziwne popadać na smutki. Zachwycające Alpy często przecież bywają terapią dla turystów, jednak czas ujrzeć życie mieszkańców tutejszych masywów w innych barwach.\nZastanowienie przyszło częściowo na wspomnienie moich kłopotów z adaptacją, zaś częściowo po przeczytaniu artykułu na ów temat, sporządzonego przez kobietę zamieszkującą tutaj na stałe w roli małżonki Szwajcara, zatem jest blisko źródła wszelkiej wiedzy szwajcarskiej.\nPrzy okazji, przepraszam za wątpliwej jakości fotografie, robione przez szybę podczas słonecznego dnia, kiedy lepiej widać jej szklane cechy, niżeli świat dookoła. Mam jednak nadzieję, że nie będzie się źle oglądać.\nPrzyjrzyjmy się ciemięzcy z bliska: depresja to zaburzenia psychiczne z grupy zaburzeń afektywnych. Również określa się tak niechorobową apatię, której przyczyn może być ogromnie wiele, np monotonna praca, albo niewyspanie. Wielu bagatelizuje jednak tą prawdziwą depresję: rodzice ignorują gorsze samopoczucie pociech, szefowie wykorzystują brak asertywności pracownika - bardzo często przyczyniając się tym do pogłębienia tego stanu.\nZaburzenia afektywne zaś, to tak naprawdę cała gama zaburzeń - można rzec - nastroju, emocji i aktywności, ale to nadal zaburzenia chorobowe. A propos, minęłam się z powołaniem, wedle nietypowych zainteresowań medycznych, powinnam zostać psychoanalitykiem.\nPrzeanalizujmy to razem w bardzo prosty i przyjemny sposób, a na pewno znajdziecie też parę szwajcarskich ciekawostek, jak np Clubbing.\nGóry dają wiele możliwości aktywnego wypoczynku. Faktycznie wielu, bez względu na wiek, bo nawet i siwi staruszkowie - uprawiają jogging górski, czym wpędzają mnie w kompleksy... Podjazdy rowerowe na sam szczyt to jeszcze częstszy widok. Prócz tego jeździectwo (szczególnie stylem westernowym), wszystkie sporty zimowe i oczywiście wędrowanie szlakami.\nZ tym że nie każdy egzaltuje się w sportach śnieżnych czy innych perspektywach, jakie oferują nam góry. Prócz tego dołująco działają tutejsze zachody słońca, nie widać horyzontu, nagle długi, czarny cień pada na dolinę i można odczuć przygnębiające wrażenie posępnej ciasnoty... Zaś doliny skupione na polach rolnych nie są zachwycające, a brak większych zalesień deprymuje.\nJak w Polsce rozumiesz pojęcie "Clubbing"? Wg mojej definicji, jest to związane z miejscami, gdzie pracuje tzw. Dj i robi skupioną minę nad tzw. mikserem, udając jaki to arcy-skomplikowany sprzęt. Zaś uprawiający Clubbing, przenoszą się z klubu do klubu, a nad ranem nawet nie pamiętają gdzie zaczęli...\nJak wygląda Clubbing w Szwajcarii? Z wielkim plecakiem na garbie i mapą w łapie, bowiem te cluby, w których również nierzadko gra muzyka na żywo (ale nie techno, broń Boże!) stoją na szczytach większości gór. Jak w Polsce na szczycie stoi krzyż, tak tu masz jak w banku, że ujrzysz restaurację. Oni tu łażą przez kilka godzin, aby u celu zjeść, napić się i rozbić namiot, ewentualnie wynająć pokój w hotelu, który restauracja oczywiście posiada, ale z takim finałem, to nie sprawa dla oszczędnych.\nZatem co może robić przyjezdny poza wędrowaniem po szlakach? Nic. I w tym tkwi szkopuł, że na zakup ani dzierżawę konia mnie nie stać, lasu przed blokiem nie posadzę, gór w ziemię nie wdepczę, a Clubbing z hotelem... sama nie wiem. Stąd rozważania o zamieszkaniu na szczycie. Zachody słońca jak ta lala, a wtedy lasu bym miała, a miała... I zawzięłam się, że wbiegnę tego roku na Bandytkę!\nI teraz jest miejsce na przywołanie słów autorki wspomnianego już artykułu:\nAle ja, wiedźma nowoczesna powiadam Wam - nie samym chlebem człowiek żyje.\n"...i nie martwi mnie brak luksusu\nnie potrzebny mi do szczęścia jacht\nlecz nie tylko samym chlebem\nczłowiek tutaj żyje..."\n"Niestety, miłe Polki ze Szwajcarii, które przyjechałyście tutaj z mężem / partnerem, mam dla Was smutną wiadomość. Jesteście w grupie ryzyka! Jeśli tylko Wasza druga połówka pracuje, a Wy same walczycie tutaj z językiem, integracją i codziennością życia oddalone od rodziny i przyjaciół, to niestety macie dużą „szansę” na przejście na tą drugą, ciemną stronę lustra."\nMieć perspektywy, mieć określony status, być zaradnym, być pomocnym\n/ zamienione na /\nstracić perspektywy, mieć niższy status, stracić swą samowystarczalność, potrzebować pomocy.\nNie każdemu starcza sił i odwagi na podjęcie walki. Otoczyłam się szczęśliwie ludźmi, którzy dziś są doskonale zaadoptowani z tutejszymi warunkami. Poznawszy historię każdego z nich, wiem, że nie jestem odosobniona, nie tylko ja musiałam się pogodzić z pewnymi stratami. Należy przede wszystkim nie zapominać ile jesteśmy warci. Bo wartość człowieka nie przemija. Nie wolno też zatrzymywać się na drodze do własnego szczęścia, nie zapominać o swych pasjach i szukać nowych możliwości.\n"Niektórzy psychiatrzy przyznają, że połowa ich pacjentów to kobiety – ekspatki, a druga połowa… ich mężowie, którzy cierpią na syndrom wypalenia zawodowego. To jest prawdziwa zmora korporacji, które lubią wyduszać pracowników jak cytrynki."\nCały artykuł tutaj -> KLICK\nI tak np. odkryłam, że ludzie bardzo często uciekają w chorobę, żeby zwrócić na siebie uwagę. Kiedyś próbowałam im pomagać, ale zauważyłam, że oni nie szukają ratunku, chcą tylko znajdować się w centrum uwagi. Dziś nie mam już z tym problemu, widzę to jasno, że ten, kto chce być zdrowy - dba o siebie. Ten kto podświadomie pragnie być chory, niezdrowo się odżywia, pije alkohol, pali papierosy, a potem narzeka na różne bóle i ogółem cierpi bardzo wszechstronnie.\nJak sobie pomogłam? Najpierw otoczyłam się roślinnością, ponieważ nie lubię surowych wnętrz, białych ścian itd., więc musiałam coś zmienić. Balkonowe bratki, kilka orchidei oraz ostatnie 2 nabytki, palma i cytryna.\nLubię sobie wyobrażać cudowne rzeczy. W mojej wyobraźni wszystko jest możliwe - jestem w takich miejscach, że nikomu to się chyba nawet nie śniło. Przeżywam fantastyczne przygody, spotykam niesamowitych bohaterów moich snów. Uśmiecham się często w myślach do moich wyobrażeń i czuję się wtedy tak, jakby były prawdziwe, a ja, jakbym była podróżniczką między wymiarami. To mi daje dodatkową przestrzeń, w której żyję i która sprawia mi wiele radości.\nNauczyłam się tego, tzw medytacji wizualizacyjnej, aby nauczyć się pozostawiać smutki za progiem tego szarego świata.\nDrugim punktem zwrotnym w moim wcześniejszym życiu było odnalezienie pasji. Miałam wspaniałą trenerkę od jazdy konnej, która powiedziała mi tak: "to jest zwierzę, które na tobie polega. Ono ci ufa. Nie możesz sterować nim mając głowę pełną problemów, bo nie będzie cię słuchać, on wie, że jesteś "nieobecna". Musisz się nauczyć, że wkładając stopę w strzemię, zostawiasz cały ten świat na dole, na ziemi, że teraz jesteś tuż pod chmurami i możesz dogonić wiatr."\nMinął rok, bardzo trudny rok, zdrowie podupadało na równi z nastrojem. Wykluczyłam pasje, ulubione miejsca i zajęcia. Właściwie gdyby nie mąż, już dawno spakowałabym walizki i wróciła do Polski. Ale dziś jestem nadal na obczyźnie i walczę dalej. Z różnymi udrękami - nadal to otwarcie przyznaję. Pochwalę się jeszcze, że namnożyło się też parę sukcesów, a to motywuje chyba najbardziej.\nZdrowie powróciło, częściej wychodzę na wędrówki, z braku innych możliwości, wedle zasady: jak się nie ma, co się lubi, to się lubi, co się ma. I nawet zaczyna mi się to podobać. Zupełnie inaczej jest wspinać się kiedy łba nie rozwala mi pulsujący ból.\nRozwinęłam jeszcze jedną swoją pasję, którą można praktykować wszędzie. Fotografia pejzażowa. I znalazłam też metodę na to, aby powrócić do swoich innych wymiarów.\nMam takie dziecinne, trochę być może naiwne marzenie, że jak będę dobrze żyła, to odejdę do nieba, a moim niebem będzie jeden z tych wymarzonych światów, w których niekiedy spędzam całe wyśnione noce. Właściwie to nawet wiem który to konkretnie mógłby być :)\nPrzyszło mi na myśl napisać także morał, bo kwestia wcale nie jest banalna i chciałabym aby słowa z tego posta jakoś się rozprzestrzeniły...\nPamiętajcie, że wsparcie drugiej osoby jest szalenie ważne. Kiedy w pojedynkę nie dajemy sobie rady, musimy rozmawiać. Osoba apatyczna, smutna, czy nawet z depresją, może nie podjąć trudnej rozmowy. Inicjatywą przyjaciela, partnera, małżonka, czy prawidłową reakcją szefa w pracy, jest traktowanie na poważnie wszelkich tego typu przejawów. To nie jest nierealne, szczególnie w pracy, sama miałam kiedyś szefa w Polsce, który widząc, że coś było nie tak, pytał co się dzieje, a nawet proponował pomoc w sprawie.\nWszyscy jesteśmy tylko ludźmi. Wierzę, że Bóg nałożył na nasze barki tyle cierpienia, ile jesteśmy w stanie znieść, oraz postawił na naszej drodze właściwego człowieka, który może pomóc z tego wyjść, o ile nie zlekceważy tego... Rozmawiajcie! Nie odkładajcie tego na potem, nie propagujcie "cichych dni", wybaczajcie sobie!\nCywilizacja skłania nas do tego aby żyć w wiecznym pędzie, w stresie, mamy coraz mniej czasu dla siebie, rodziny. Nie zaprzepaszczajcie tego, żyje się raz!\nAnna Tym 9 kwietnia 2016 19:17\nPrzeczytałam wyrywkowo , bo mi na telefonu cieżko czytać takim drukiem ( ustaw zeby była wersja mobilna) ale bardzo mnie tekst zaintrygował . Jestem Expatka , 4 lata przy mężu , walczyłam o niezależność zawodowa , a teraz .... Leczę dusze - depresje , frustracje , stany lekowe , psychozy naszych rodaków na emigracji , wiele par sie zgłasza , zaczynam nawet mój idealny kraj postrzegac inaczej , przez pryzmat ludzi którym sie o swoja niezależność zawodowa nie udało zawalczyć , albo sa przemieleni przez bezduszny system korporacji i instytucji\nWrócę przeczytać całość\nHexe 10 kwietnia 2016 17:52\nWydaje mi się, że była ustawiona wersja mobilna... ale na wszelki wypadek kliknęłam jeszcze raz. Interfejs do tego zagadnienia jest ubogi, właściwie nic więcej nie mogę tutaj zrobić, zmienić czy powiększyć czcionki.\nTrudny temat wymaga skomplikowanych środków, a na pewno jest to kwestia bardzo indywidualna. Ogół sprawy zawiera w swej treści przesłanie że nie wszystko jest takie, jakim widzimy. To prawda, że niewiele nam trzeba do szczęścia, ale niestety tyle samo do tego, aby zrujnować nasz własny progres w tym świecie.\nJohanka 10 kwietnia 2016 05:18\nNiedawno czytałam artykuł o depresji, w którym autor podawał przykłady dzieci, niektóre miały 3-5 lat, jakaś dziewczynka 8 lat i próbę samobójczą za sobą. Było właśnie o tym jak bagatelizuje się objawy, a jeśli już pacjent trafi pod "opiekę" (cudzysłów zamierzony) psychologa lub psychiatry, to często zamiast terapii dostaje garść proszków, które problemu nie rozwiązują a jedynie zagłuszają. Włos się jeży na głowie!\nZ poglądem na DJ-ów ostrożnie - mój przyszły zięć jest jednym z najlepszych w tym kraju i jego praca to nie tylko kręcenie winylem i przesuwanie suwaczków na mikserze ;)\nTe objawy depresji... nie podejrzewam jej u siebie, mimo iż w/w objawy mam, w moim przypadku to reakcja na bardzo stresujący żywot. A mimo wszystko - nie zrezygnowałabym ze swojej codzienności - powrót do rodzinnego domu wiązałby się właśnie z prawdziwą depresją, wejściem w tryb szarej codzienności, do której już nie jestem zdolna wrócić.\nHexe 10 kwietnia 2016 17:47\nTo straszne co piszesz, ale słuszna uwaga. Jestem przeciwna leczeniu tego typu chorób prochami. To bardzo delikatna sprawa, a psychotropy to troszkę za duży kaliber, szczególnie dla dzieciaków. Ale to już sprawa na szerszą dyskusję, wiele zależy od czynników chorobotwórczych, które należałoby wyeliminować.\nSpokojnie, ja znam osobiście dwóch DJ-ów i obydwaj są to świetni, pozytywni ludzie. Wiesz, że ja piszę pół serio, pół żartem ;) Poza tym jestem fanką Dj Babci XD\nO pewnych objawach już rozmawiałyśmy via mail, wiesz jak było i co jest teraz, co przeszkadza, a co mi służy, czego brakuje, a czego mi nie żal. Teoretycznie posiadam umiejętność dość szybkiej adaptacji w nowych okolicznościach, ale nie oszukujmy się, do tej pory zawsze byłam niezależną panią siebie. Los mi tego ujął i rezultat tego, ujawnił się po czasie dość mało przyjemnie. Ale nie poddaję się. Przecież czeka na nas fantastyczne Niebo ;)\nWriterka 10 kwietnia 2016 23:33\nSłyszałam o krajach, których mieszkańcy w większych ilościach popadają w depresję, ale miałam pojęcia, że zalicza się do nich Szwajcaria... Pani Jadźka powie, że w dupach się poprzewracało - ale prawda taka, że szczęście i nieszczęście wartościuje się na skali własnych problemów, a nie ogólnoświatowych.\nHexe 11 kwietnia 2016 07:32\nNie tylko problemów. Jestem zdania, że każdy powinien mieć jakiś cel w żuciu, nie ograniczać go przede wszystkim do pieniądza albo chowu dziecięcego, jak to się słyszy w naszym słodkim kraju. To są fikcyjnie obierane cele, dlatego, że wszyscy taki mają. Dlatego tam gdzie o to nie trzeba walczyć, otwiera się nad głowami ludzi niebieskie niebo i sypią się pytania - ale co dalej?\nWriterka 12 kwietnia 2016 20:00\nTeż prawda! W ogóle co jeszcze bardzo mnie poruszyło w tym tekście o Szwajcarach - babeczka pracuje pół roku, na drugie pół bierze wolne i jedzie medytować, dla zdrowia. Piękna sprawa! A nie raz widziałam, jak moi znajomi muszę w pracy kombinować, żeby na lewo załatwić sobie wolne żeby móc przed południem udać się na jedną wizytę do lekarze. Zero zrozumienia, zero jakiegoś ludzkiego podejścia.\nHexe 14 kwietnia 2016 17:46\nTak jest, nie raz i ja kombinowałam i później namnożyło się wiele ożywczych wyjazdów z dala od cywilizacji. Bez tego zwariować można, człowiek musi mieć czasem odskocznie od szarości. Samo wolne z pracy i siedzenie w domu też nie wystarcza, trzeba realizować się w swoich zamiłowaniach. Tutaj to rozumieją, tutaj to oczywiste, a nawet konieczne, tutaj się dba o to, a w Polsce nierzadko w czasie trwania jednej zmiany, nawet na przerwę nie chcą Cię puścić. W Szwajcarii przerwa w pracy to święty obowiązek.\nWanda Róża 11 kwietnia 2016 12:24\nBo wartość człowieka nie przemija. Nie wolno też zatrzymywać się na drodze do własnego szczęścia, nie zapominać o swych pasjach i szukać nowych możliwości- depresje trzeba leczyc i rozmawiać pozdrawiam\nHexe 12 kwietnia 2016 19:32\nNie wolno się zatrzymywać, trzeba iść, choćby donikąd, aby nasza droga nigdy się nie kończyła, ale zawsze się rozwijać. Pozdrawiam :)\nRuda Paskuda 12 kwietnia 2016 14:56\nMasz racje, wsparcie drugiej osoby jest bardzo wazne. Nawet teraz, gdy sprawiam wrazenie osoby szczesliwej, moja monotonna rzeczywistosc potrafi wpedzic mnie w niezle doly. Michal to rozumie. Sam nie wytrzymalby z dziewczynkami doby ;).\nPiekne miejaca na zdjeciach, pomimo tej szyby ;). Poszlabym na taki clubbing :)!!! Kto wie, moze w majowke sie uda :)?!!\nHexe 12 kwietnia 2016 19:31\nRzeczywistość każdego człowieka jest monotonna, tylko inne miano nosi. Tym masz dziewczynki, a spróbuj tak jak ja mam: praca, szkoła, praca, praca, praca, szkoła, praca, lekcje, praca nauka, praca.... itd., a snu co łaska.\nDlatego konieczne jest, aby znaleźć prócz tego jakąś czynność wywołującą euforię. Mój problem dotyczył tego, iż wszystkie moje "euforie" zostały w Polsce i na długo nie miałam żadnej takiej odskoczni, a jeszcze zdrowie zaczęło szwankować, dlatego wędrowanie po tym kraju mnie dosłownie zabijało.\nTeraz nadal nie mam żadnej z tamtych "euforii", ale jak to powiedział ktoś mądry, "wszystko da się zastąpić, kwestia inicjatywy i pozytywnego myślenia".\nPolecam clubbing jednego pasma górskiego. Idziesz w górę ok. 2000 m. n.p.m., zatrzymujesz się w pierwszej restauracji, potem idziesz godzinę po grani tej samej góry i tam kolejna restauracja, ale niezwykła, bo obrotowa. Jesz i oglądasz widoki. Spokojnie można na tej górze dwa dni spędzić. Jeśli będziesz zamierzała się wybrać w moje okolice, to ja Ci powiem gdzie iść na Clubbing :D\nMichał Cimek 13 kwietnia 2016 16:44\nRaczej nie zobaczę nigdy tych gór.\nHexe 14 kwietnia 2016 09:52\nNigdy nie mów nigdy. Życie płata figle, również nigdy nie planowałam aby je oglądać, ba nawet byłam ostro na nie :P\nMonika B 14 kwietnia 2016 11:46\nNie wiedziałam, że Szwajcarzy popadają w depresję. A przecież można powiedzieć, że mają wszystko: dobre zarobki, piękne auta, bogate domy. Żyją w luksusie, ale luksus szczęścia nie daje i może stąd ta depresja u nich.\nHexe 14 kwietnia 2016 17:43\nToteż właśnie wyjaśniłam, bo dokładnie tak jest ;) Pozdrawiam.


Ucywilizowanie relacji kuratora i samorządu - inicjatywa legislacyjna ZPP - Dziennik Warto Wiedzieć\nUcywilizowanie relacji kuratora i samorządu - inicjatywa legislacyjna ZPP\nPoczątkiem czerwca Ministerstwo Edukacji i Nauki przedstawiło swoją propozycję uregulowania zasad współdziałania organu nadzoru pedagogicznego oraz organu prowadzącego.\nMowa o projekcie nowelizacji ustawy Prawo oświatowe UD 228), której założenia zostały opisane w Wykazie prac legislacyjnych i programowych Rady Ministrów.\nRola jednostek samorządu terytorialnego jako organów prowadzących publiczne szkoły i placówki zostaje drastycznie zmarginalizowana i sprowadzona do obowiązku ponoszenia odpowiedzialności finansowej za decyzje, jakie będą podejmowali kuratorzy oświaty.\nPrerogatywa do wyboru dyrektora, decydowanie o utworzeniu zespołu szkół, możliwość odwołania nauczyciela ze stanowiska dyrektora szkoły lub placówki to tylko przykładowe wyliczenie kompetencji które będą przysługiwały kuratorom oświaty. Biorąc pod uwagę zadania, które kuratorzy wykonują już na podstawie obowiązujących przepisów prawa (decydowanie o sieci szkół/przedszkoli, o likwidacji/przekształceniu szkół lub placówek), projektowana nowelizacja jest całkowitym zaprzeczeniem roli i zadań jakie w związku z kształtowaniem lokalnej polityki oświatowej wykonują jednostki samorządu terytorialnego. Stanowi także odebranie wspólnotom samorządowym możliwości decydowania, o tak istotnej sferze zadań publicznych, jaką jest oświata. W kontekście zasad funkcjonowania jednostek samorządu terytorialnego projekt przedłożony przez Ministra Edukacji i Nauki godzi zaś w zasadę samodzielności samorządów oraz konstytucyjną zasadę subsydiarności.\nProponowane przez resort edukacji rozwiązania, są nie do zaakceptowania, także biorąc pod uwagę skalę niedofinansowania zadań oświatowych. Pomimo bowiem, że wysokość części oświatowej subwencji ogólnej wzrasta to wzrost ten nie jest adekwatny do realnego wzrostu wydatków ponoszonych w oświacie. Najlepszym tego dowodem jest udział subwencji oświatowej w pokryciu wydatków bieżących, który w przypadku wszystkich poziomów jednostek samorządu terytorialnego rokrocznie spada. W przypadku powiatów ziemskich w latach 2010-2019 wskaźnik ten zanotował spadek o 10 p.p. W tym też okresie wysokość środków wydatkowanych ogółem przez samorządy powiatowe na oświatę z innych dochodów własnych niż część oświatowa subwencji ogólnej wzrosła o 39%. W samym roku 2019 samorządy powiatowe, wydatkowały na oświatę z innych dochodów własnych niż subwencja oświatowa ponad 2,2 mld zł, natomiast w roku 2015 było to ponad połowę mniej.\nZ zaproponowanym kierunkiem nie zgadza się Związek Powiatów Polskich, który wziął sprawy w swoje ręce i przygotował projekt zmian w przepisach ustawy - Prawo oświatowe, który ma na celu ucywilizowanie oraz uporządkowanie kompetencji pomiędzy organem prowadzącym a organem nadzoru pedagogicznego, w myśl zasady sprawowania nadzoru nad jednostkami samorządu terytorialnego wynikającej z art. 171 ust. 1 Konstytucji RP. Z projektem można zapoznać się poniżej.\nW tej sprawie Związek Powiatów Polskich zwrócił się także do Ministra Michała Cieślaka. Jednymi z zasadniczych zadań jakie zostały przekazane Ministrowi Michałowi Cieślakowi od 6 października 2020 r. jest tworzenie warunków do działania i rozwoju samorządu terytorialnego oraz promowanie, upowszechnianie i propagowanie idei samorządowej. Dlatego też w kontekście proponowanej przez resort edukacji nowelizacji ZPP liczy na wsparcie oraz współpracę ze strony Pana Ministra w obronie słusznych interesów jednostek samorządu terytorialnego.\nDo Pana Ministra został także przekazany projekt zmian w Prawie oświatowym opracowany przez Związek Powiatów Polskich z nadzieją, że jako pożądany przez jednostki samorządu terytorialnego, projekt ten znajdzie aprobatę Pana Ministra i zostanie wykorzystany w dalszych pracach legislacyjnych.\nProjekt zmian ZPP 269 kB\nSob., 19 Czrw. 2021 0 Komentarzy


odwal_sie - prawdziwe. zapraszam do mnie.\nprawdziwe. zapraszam do mnie.\nodwal_sie dodał komentarz: prawdziwe. zapraszam do mnie. ;) do wpisu 29 czerwca 2011\nodwal_sie dodał komentarz: mnie to samo spotkało. tylko może bez tego dźgania w żebra he :D ale i tak będe za nim tęskniła. do wpisu 24 czerwca 2011\nodwal_sie dodał komentarz: świetne. do wpisu 24 czerwca 2011\nodwal_sie dodano: 28 maja 2011\nidąc chodnikiem, już z daleka rozpoznałam twoją sylwetkę. gdy byliśmy już zaledwie 2 metry od siebie próbowałam spojrzeć ci w oczy. a ty? zrobiłeś zakłopotaną minę nawet nie próbując podnieś na mnie oczu z tego jebanego chodnika! [ odwal_sie ]\nodwal_sie dodano: 27 maja 2011\nzadzwonił dzwonek, na który czekałam od momentu, gdy weszłam do sali. z wielką siłą otworzyłam drzwi, rozległ się delikatny huk. taak, przyjebałam ci drzwiami w najmniej oczekiwanym dla ciebie momencie. zabijałeś mnie wzrokiem, a ja? ja tylko słodko się uśmiechnęłam, podczas gdy twoi koledzy zrobili szum na całą sale krzycząc ' uu. '. yes, yes, i like it. [ odwal_sie ]\nodwal_sie dodano: 12 maja 2011\nstałam znudzona przed szkołą, próbując wykminić co mam robić. ty stanąłeś dwa metry dalej ode mnie. wtedy moje myśli przybrały ekspresowego tempa. nie byłeś taki jak zawsze: uśmiechnięty, tylko smutny i taki przybity. próbowałeś udawać, że mnie nie zauważasz, ale doskonale widziałam jak twoi kumple co chwila wlepiali swoje patrzałki raz we mnie, raz w ciebie, a po ich minie można było wywnioskować, że nie wiedzą co mają robić, co mówić. zadzwonił dzwonek, wszyscy odwrócili się w kierunku drzwi. wtedy tak intensywnie wpatrzyłeś się w moje oczy. zobaczyłam w nich coś, czego nie powinnam widzieć. widziałam miłość i tą cholerną tęsknotę. wątpię, żebyś był aż takim dobrym aktorem, byś mógł to zagrać. możesz mówić co chcesz, ale skarbie, twoje oczy wszystko zdradzą. // odwal_sie\nodwal_sie dodano: 4 maja 2011\ngdy weszłam na świetlicę, niechętnie rozejrzałam się po pomieszczeniu, sądząc, że nic ciekawego tam nie zobaczę. wtedy moje oczy napotkały ciebie. siedziałeś z kolegami pisząc pracę domową. miałeś wtedy taki słodki a zarazem skupiony wyraz twarzy. i wtedy coś we mnie krzyknęło 'widzisz kretynko?! on chciał do ciebie wrócić, a ty go olałaś!'. nie wiedząc dlaczego, moje oczy zaszkliły się łzami, a ja nie mogąc tego pojąć wybiegłam z tamtąd z szybkością geparda. // odwal_sie\nodwal_sie dodał komentarz: miałam tak. poszłam się z nim spotkać, bo mnie o to praktycznie błagał. a gdy poszłam, wylał mi na łeb butelkę wody. pf. ale pies go osrał :D do wpisu 25 kwietnia 2011\nodwal_sie dodał komentarz: dziękuje. ;* do wpisu 3 kwietnia 2011\nodwal_sie dodał komentarz: ślicznee ;));* do wpisu 25 marca 2011\nodwal_sie dodał komentarz: lubię to ;* wpadaj do mnie ;)) do wpisu 25 marca 2011\nodwal_sie dodał komentarz: zajebiste ;)) zapraszam do mnie :* do wpisu 20 marca 2011\nwięcej o odwal_sie


Dom jednorodzinny do remontu Przysiecz ODI/D/2067\nNumer oferty: ODI/D/2067\nZapraszamy do zapoznania się z nową ofertą sprzedaży domu w malowniczo położonej miejscowości\nDom wolnostojący na działce o powierzchni 400m2 z poddaszem nieużytkowym\nDo wykończenia: łazienka,\nczęściowo panele, armatura, prysznic.\n-przyłącza wody nowe PEX\n-podłoga nowa ocieplana styrodurem trójwarstwowym.\n- tynk wewnętrzny nowy 2020 r. jeden z pokoi do otynkowania\n- pomieszczenia nowo malowane 2020 r.\n- futryny częściowo malowane po podcince 2020 r. -\n- instalacja elektryczna miedziana 3-letnia nowa wraz z przyłączem i gniazdem siłowym TAURON\n- podcinka metodą PRINZA budynku została wykonana na całości obiektu połączona z izolacją poziomą podłogi, wypuszczenie folii i połączenie z izolacją PRINZA za pomocą folii w płynie oraz mas hydraulicznych.\n- instalacja CO miedziana, przyłącze wody sprzed 20 lat\n- trzy okna nowe plastikowe po ostaniach przeróbkach\n- reszta okien wymienionych na plastikowe jak i drzwi zewnętrzne około 20 lat temu\n- Budynek z roku 1939 r.\n- dach dwuspadowy, pojedyncze części więźby dachowej do wymiany\n- Dachówka częściowo betonowa, częściowo ceramiczna nie przecieka, dwa kominy do poprawy\n- W dwóch pokojach położone panele podłogowe\nŁącznie osiem pomieszczeń bez poddasza nieużutkowego. Instalacja przygotowana do podłączenia bojlera CO na ciepłą wodę, toalety oraz prysznica.\nCała posesja ogrodzona\nOkolica cicha, spokojna i bezpieczna, w pobliżu znajduje się staw z możliwością wędkowania oraz przystanek autobusowy.\nCena 184 000 zł do negocjacji\nJeśli zainteresowała Cię nasza oferta- zadzwoń i umów się na bezpłatną prezentację.\nPowierzchnia działki (m2) 400


Komar to czy kleszcz? Pojawiają się głosy, że może to być skutek ataku komarów egzotycznych - Dzisiaj\nNie dość, że komarów są miliardy i próbują nas pożreć żywcem, to jeszcze po ich ugryzieniach w tym roku pojawiają się wyjątkowo nasilone i nietypowe reakcje skórne. Nawet lekarze miewają problem, by odróżnić ślad po ataku komara od rumienia wędrującego, typowego dla ukąszenia kleszcza.\nWilgoć i upały – to komary, a dokładniej ich larwy, lubią najbardziej. W tym roku aura wyjątkowo im sprzyja. Ulewne deszcze w maju i tropikalne upały w czerwcu sprawiły, że mamy komarowy problem na niespotykaną od lat skalę. W wielu regionach Polski rozpoczęto odkomarzanie, chociaż wojna chemiczna z insektami budzi wątpliwości, bo jest szkodliwa także dla innych owadów i naturalnych wrogów komarów, a nawet ludzi.\nSamorządowcy w województwie świętokrzyskim domagają się nie tylko oprysków, ale też wsparcia wojska (więcej na ten temat). Dni komarów w naszym kraju są policzone? Jasne. Ulga gwarantowana późną jesienią.\nKomar to czy kleszcz?\nNie dość, że jesteśmy dotkliwie gryzieni, to skutki kontaktu z komarami są poważniejsze niż zwykle. Od kilku dni do lekarzy pierwszego kontaktu zgłasza się wiele osób z silnym odczynem alergicznym w miejscu ugryzienia, a także z „dziwnymi śladami”, przypominającymi rumień wędrujący, typowy dla boreliozy.\nJak przyznaje dr Michał Domaszewski*, lekarz rodzinny, nawet specjaliści czasem mają problem ze stwierdzeniem, czy powstałe zmiany skórne to skutek ataku komarów, czy może kleszcza:\nBorelioza roznoszona przez kleszcze to poważna choroba, wymagająca podania antybiotyku. Jeśli na skórze pojawia się klasyczny dla niej rumień wędrujący, a pacjent wie, że ugryzł go kleszcz, sprawa jest prosta i wdrażamy odpowiednie leczenie. Od kilku dni zgłaszają się osoby, które są pewne, że były ukąszone tylko przez komara, a mimo to na ich skórze pojawił się rumień bardzo podobny do tego w boreliozie.\nOczywiście, sam fakt, że ktoś kleszcza nie zauważył, jeszcze nie oznacza, że nie miał z nim kontaktu. Aż 65 proc. chorych na boreliozę, u których już potwierdzono ją rozstrzygającymi badaniami, nie przypomina sobie ataku pajęczaka (więcej na ten temat).\nZarazem: w praktyce nie zdarza się równoczesny kontakt z kilkoma kleszczami, nosicielami boreliozy. Wśród pacjentów pogryzionych w ostatnich dniach tymczasem są tacy, którzy mają kilka prawdopodobnie fałszywych „rumieni”, co pozwala podejrzewać, że rzeczywiście zostały pogryzione tylko przez komary.\nPojawiają się głosy, że może to być skutek ataku komarów egzotycznych, typowych raczej dla tropików, których pojawienie się w Polsce od pewnego czasu zapowiadają entomolodzy. Rodzi to obawy, że wraz z nimi pojawią się u nas także nowe, groźne choroby. Na razie jednak brak dowodów, że za nietypowe pogryzienia odpowiadają skrzydlaci przybysze z Azji czy Afryki (czytaj: Komar tygrysi w Polsce?).\nNietypowy ślad po ugryzieniu komara – co robić?\nJeśli po kontakcie z krwiopijcami mamy zwykłe bąble, można sobie radzić tradycyjnie, samodzielnie. Powinien pomóc lek do stosowania miejscowego na bazie maleinianu dimetindenu, który dość zgodnie polecają lekarze, rodzice i farmaceuci.\nW przypadku odczynu alergicznego (bardzo nasilone swędzenie skóry, rozległe zaczerwienienie, objawy stanu zapalnego) warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie gdy problem dotyczy dziecka. Jeśli na skórze pojawi się zmiana, która przypomina rumień wędrujący, kontakt jest bezwzględnie konieczny.\n– Nie wiemy do końca, skąd te nietypowe zmiany skórne. Na ten moment nikt jeszcze tego nie wie. Zapewne przyczynia się do tego wysoka temperatura, sprzyjająca odczynom zapalnym. Jedno jest pewne: zmiany zazwyczaj dobrze się goją po zastosowaniu leków przeciwhistaminowych.\nDiagnozę i sposób leczenia warto jednak pozostawić specjaliście. Lekarz, na podstawie pełnego wywiadu i dokładnego przyjrzenia się zmianom skórnym (zdjęcia to jednak nie to samo), ma największą szansę najtrafniej ocenić sytuację. Możliwe, że konieczne będzie jednak wykonanie dodatkowych badań – dodaje dr Domaszewski.\nDo lekarza odsyła też farmaceuta Marcin Korczyk, znany w sieci jako Pan Tabletka:\nJeśli u dziecka już wcześniej wystąpił silny odczyn alergiczny po ugryzieniu komara, to warto przygotować się i mieć w domu zapas skutecznych leków łagodzących oraz instrukcję postępowania skonsultowaną z lekarzem. Gdy wiemy, że nasze dziecko wyjątkowo ciężko reaguje na ugryzienia komarów, warto szczególną uwagę zwrócić na zastosowanie odpowiednich repelentów i unikanie pogryzień.\nMichał Korczyk jest generalnie przeciwnikiem takiej „ostrej chemii”. Przyznaje jednak, że w tym przypadku może się okazać, że zastosowanie mocniejszych repelentów wiąże się z mniejszym ryzykiem niż mnogie pogryzienie przez komary.\nDr Domaszewski dodaje natomiast, że trzeba to starannie wyważyć w porozumieniu z lekarzem, bo w przypadku wyjątkowo wrażliwej skóry preparaty odstraszające również mogą powodować podrażnienia i metoda profilaktyczna niespodziewanie staje się źródłem problemów.\nSzacunek dla jerzyka\nO tym, że po kontakcie z komarami konieczna będzie konsultacja lekarska, przekonała się pani Ewa, mama czteroletniego Piotrusia:\nSynowi tak bardzo spuchła rączka, że wezwano mnie do przedszkola, bo opiekunka nie była pewna, co się stało. Pomogły leki przeciwalergiczne, a teraz w mieszkaniu montujemy w oknach moskitiery. Myślałam o tym kiedyś, ale na warszawskiej Białołęce, gdzie mieszkamy, od lat nie było komarów. Zjadały je jerzyki, ale chyba się wyniosły.\nRzeczywiście, realizowany od kilku lat w Warszawie program eliminowania komarów w sposób naturalny, za pomocą dzielnych ptaków jerzyków, wydawał się nie tylko przyjazny środowisku, ale przede wszystkim skuteczny. Jeden jerzyk dziennie może upolować od czterech do nawet 20 tysięcy komarów (w okresie karmienia młodych).\nNiestety, populacja jerzyków w Warszawie w ostatnim czasie drastycznie spadła. Te ptaki, które zostały, uwijają się dzielnie, ale na inwazję to za mało.\nO zagrożeniu populacji jerzyków w stolicy uprzedzała już rok temu Monika Klimowicz z Ogólnopolskiego Towarzystwa Ochrony Ptaków. Komarów było tak mało (także z powodu oprysków), że jerzyki nie miały czego jeść. Obecnie pożywienia jest mnóstwo.\nJeśli jednak znowu postawimy na opryski, nie dość, że wybijemy przy okazji owady pożyteczne, choćby pszczoły, to z pewnością nie przysłużymy się zwiększeniu liczebności jerzyków.\n*Dr Michał Domaszewski jest lekarzem rodzinnym, który na co dzień leczy dzieci i dorosłych. Zajmuje się też badaniami klinicznymi leków. Regularnie udziela porad medycznych widzom „Pytania na śniadanie” i internautom – prowadzi bloga: dr Michał jako odpowiedź na zalew nieprawdziwych informacji w internecie.\nImpreza organizowana przez Jerzego Owsiaka dostanie wielkie wsparcie ze strony polityków opozycji Previous post\nNie chciał by dzieci nazywały go zaraźliwym i wtedy postanowil zrobić to... Next post


Odżywione usta z efektem pełnych objętości? To możliwe! | Wirtualne Kosmetyki\nOdżywione usta z efektem pełnych objętości? To możliwe!\nMaksyma „mniej znaczy więcej” zawładnęła już wieloma dziedzinami naszego życia. Wyznacza trendy w architekturze, pojawia się w aspektach psychologicznych.\nMinimalizm swoje odzwierciedlenie znalazł również w sztuce makijażu. Aktualnie wiele kobiet stawia na subtelny makijaż, który idealnie sprawdza się w każdych warunkach i ułatwia kobietom życie w biegu. W trakcie dnia wystarczy sięgnąć do torebki po błyszczyk, wykonać dwa ruchy i gotowe!\nBłyszczyki, które kilkanaście lat temu królowały na ustach, kojarzyły się z klejącą mazią, pozostawiającą na ustach niezbyt komfortowe uczucie. W obecnych czasach kosmetyk ten został zupełnie zrewolucjonizowany i mnóstwo kobiet sięga po niego z przyjemnością.\nPielęgnujący błyszczyk do ust - jaki wybrać?\nBłyszczyki mogą być dodatkiem na pomalowane wcześniej usta lub też kosmetykiem głównym. Ze względu na wielką różnorodność produktów, możemy stosować go w makijażu na wiele sposobów. Jeśli chcemy postawić na naturalny look, przede wszystkim warto postawić na pielęgnację ust. Zadbane i odżywione usta są kluczem w dobrym codziennym makijażu. W tej kwestii może nam pomóc błyszczyk do ust. Producenci kosmetyków zadbali już o to, aby usta pomalowane błyszczykiem, były nie tylko ozdobą, ale także elementem pielęgnacji.\nDzięki składnikom takim jak: masło shea, witaminy A i E, olej z pestek winogron czy olejek z wiesiołka, dostarczymy naszym ustom odpowiedniej dawki nawilżenia.\nWarto więc zaopatrzyć się w błyszczyk do ust, który oprócz właściwości odżywczych, będzie pełnił funkcję codziennego kosmetyku i doda ustom nieco kolorytu. Przy subtelnych makijażach najlepiej sprawdzą się te w odcieniu nude bądź delikatnego różu. Jeśli natomiast jesteśmy zwolenniczkami mocniejszych akcentów, to oferta marki Laura Mercier pozwoli na połączenie pielęgnacji ust z ich pięknym podkreśleniem i w oferowanej gamie odcieni, z pewnością każda kobieta odnajdzie idealny kolor dla siebie.\nBłyszczyk zamiast pomadki?\nJako, że błyszczyk do ust jest kosmetykiem, który tak naprawdę dostarcza naszym ustom wszystkiego czego potrzebują, solidnie zagościł już w kobiecych kosmetyczkach. Panie, które całkowicie stawiają na naturalność, kiedyś raczej nie sięgały po błyszczyki, ponieważ te zazwyczaj były kolorowe. Obecnie bezbarwny błyszczyk, który nadaje połysk i świetnie nawilża, może być dobrą alternatywą pomadek do ust.\nBłyszczyki, które aktualnie można zakupić, odznaczają się również dużą zawartością pigmentu, dzięki czemu usta zachwycają efektem objętości i długo utrzymującego się koloru.\nDługotrwały błyszczyk do ust sprawdzi się zatem w wielu warunkach i nałożenie błyszczyku niekoniecznie wiąże się już także z uprzednim pomalowaniem ust szminką. Elementy te wskazują na to, że kupując dobry błyszczyk do ust, otrzymujemy kilka kosmetyków w jednym – pielęgnację, nawilżenie i makijaż.\nJakie błyszczyki są dostępne na rynku?\nWchodząc do drogerii, stajemy naprzeciw szerokiemu asortymentu, który często nie ułatwia nam wyboru odpowiedniego kosmetyku. Dlatego też przed dokonaniem zakupu najlepiej rozeznać się wśród kosmetyków dostępnych na rynku. Warto postawić na dobre marki oferujące produkty, które spełnią nasze oczekiwania. Interesującą ofertę błyszczyków do ust znajdziemy w sklepie internetowym Puder i Krem: https://puderikrem.pl/pol_m_Makijaz_Usta_Blyszczyki-287.html. Niezależnie od tego, czy poszukujemy czerwonego błyszczyku do ust, czy mocno nawilżającego, w tej ofercie odnajdziemy swój błyszczyk. Zwłaszcza, że wyboru możemy dokonywać spośród prawie setki produktów takich marek jak PUPA Milano, Revlon czy ARTDECO.


Ola ciupa - Najnowsze plotki - WP Gwiazdy\nCo za luksus! Ola Ciupa w otoczeniu prawdziwego bogactwa\nPrzyzwyczajona do życia w luksusie Ola Ciupa nie zwalnia tempa. Ostatnio pojawiła się na imprezie motoryzacyjnej. I to nie byle jakiej!\nOla Ciupa w chmurach. Niewiele na siebie założyła\nOla Ciupa znowu kusi swoich fanów. Tym razem pokazała fotkę, na której jest niemal otulona chmurami, lecz poza tym niewiele na siebie założyła. Zobaczcie sami.\nFame MMA to impreza sportowa, która budzi ogromne zainteresowanie. Nic więc dziwnego, że wygrana walka jest powodem do ogromnej radości. Ola Ciupa może dziś świętować sukces swojego narzeczonego. Kubańczyk...\nCiupa umierała ze strachu. Po 56 sekundach było po wszystkim\nOla Ciupa, prezenterka telewizyjna i gwiazda Instagrama, odchodziła od zmysłów, gdy jej ukochany wszedł do ringu podczas gali Fame MMA 9. Na szczęście walka była krótka i zakończyła się zwycięstwem celebryty,...\nCiupa pokazała się w skąpej bieliźnie. Fani są zachwyceni\nOla Ciupa znana jest z tego, że na swoim instagramowym profilu zamieszcza gorące zdjęcia. Na najnowszym pozuje w czarnej bieliźnie. To wystarczyło, by rozgrzać fanów.\nOla Ciupa pielęgnuje uczucie na wakacjach. Aż miło się na nich patrzy\nOla Ciupa wraz z narzeczonym korzysta właśnie z uroków kubańskiej wyspy. Para pielęgnuje tam swoje uczucie, czym zresztą chwali się w social mediach. Aż miło się na nich patrzy!\nOd zdjęć Ciupy robi się gorąco. Napis na koszulce mówi wszystko\nOla Ciupa nie przestaje zachwycać swoich fanów, a jednocześnie wzbudzać zazdrość u tych, którzy nie mogą sobie pozwolić na rajskie wakacje na drugim końcu świata. Prezenterka i gwiazda Instagrama wybrała...\nOla Ciupa pokazała zdjęcie z rajskich wakacji. Fani zachwyceni widokami\nOla Ciupa postanowiła spędzić sylwestra i pierwsze dni 2021 roku ze swoim ukochanym, raperem Kubańczykiem, w klimacie zgoła odmiennym od polskiego – wyleciała na jedną z rajskich wysp Kuby. Jej nowe...\nOla Ciupa już poczuła święta. I odsłoniła nieco ciała\nOla Ciupa nie czekała na grudzień. Już wskoczyła w czerwoną kreację. Przy okazji pokazała zgrabne nogi.\nOla Ciupa przygotowuje się do ślubu? Spodobał jej się weselny klimat\nModelka niedawno została narzeczoną. Nie ukrywa, że chciałaby jak najszybciej zostać żoną.\nOla Ciupa pływa na flamingu. Fani zauważyli jeden szczegół\nOla Ciupa opublikowała kolejne zdjęcie z wakacji. Ale zamiast zachwytów, spadła na nią krytyka.\nOla Ciupa pokazała bardzo wyrzeźbione ciało\nOla Ciupa nie przestaje rozpieszczać fanów. Pokazała kolejne zdjęcie swojej sylwetki. Można pozazdrościć kształtów.


Gabinet Kosmetyczny COSMO - Kosmetyczka SPA Medycyna estetyczna Lublin\nKosmetyczka Kosmetyczka Lublin Gabinet Kosmetyczny COSMO\nKryształowa 8 lok. U1 , Lublin SZYBKA REZERWACJA\nLaser diodowy Medika typu LihgtSheer DUET o długości fali 808 nm,(HIT 2017r,) z chłodzeniem i dużym rozmiarem głowicy 12 x 12 mm zapewnia skuteczną, szybką i niemal bezbolesną depilację.\nDepilacja laserowa - laser diodowy - baki\nDepilacja laserowa - laser diodowy - bikini brazylijskie\nDepilacja laserowa - laser diodowy - bikini\nDepilacja laserowa - laser diodowy - pachy\nDepilacja laserowa - laser diodowy - uda\nDepilacja laserowa - laser diodowy - broda\nDepilacja laserowa - laser diodowy - łydki\nMikrodermabrazja diamentowa + sonoforeza + algi - twarz\n"Bardzo miła atmosfera, profesjonalnie wykonany zabieg z ogromną dokładnością :)"\nMikrodermabrazja diamentowa + sonoforeza + algi - twarz + szyja + dekolt\nMikrodermabrazja z infuzją tlenową - przebarwienia\nPedicure tradycyjny + lakier hybrydowy\nDermomasaż - rozstępy i blizny\nCena uzależniona od powierzchni zabiegu\nKarboksyterapia - łysienie\nKarboksyterapia - łysienie - karnet na 5 zabiegów\nKarboksyterapia - łysienie - karnet na 8 zabiegów\nPeeling + zabieg wykonywany z użyciem promieniowania podczerwonego głowicą INFRARED + zabieg wprowadzenia preparat ultradźwiękami +balsam. ! okolica: uda i pośladki, brzuch i boki, ramiona i plecy,\nDermomasaż 1 okolica\nPeeling + serum + drenaż głowicą do dermomasażu + balsam. 1 okolica: uda i pośladki, brzuch i boki, ramiona i plecy, całe nogi.\nLiposukcja iniekcyjna Dermaheal LL\nIniekcje preparatu Dermaheal LL - miejscowe usuwanie nadmiaru tkanki tłuszczowej (bryczesy, boczki, podbródek) 1 ampułka.\nFale radiowe modelowanie sylwetki\nPeeling, zabieg z użyciem fal radiowych, balsam ujędrniający lub antycellulitowy.\nOczyszczanie manualne z pielęgnacją\n(ampułka witaminowa, maska, krem)\nPeeling wodno - tlenowy, ampułka, masaż, krem.\nOxybrazja + mezoterapia bezigłowa - twarz + szyja + dekolt\nPeeling wodno - tlenowy , ampułka, masaż, krem.\nMaska algowa po kawitacji\nZabieg detoksykująco – regenerujący\nOdmładzający zabieg z kwasem hialuronowym\nOksybrazja z mezoterapią bezigłową - trądzik\nPeeling wodno - tlenowy, ampułka wprowadzana metodą mezoterapii bezigłowej, krem.\nEKSFOLIACJA AHA, PHA Zabieg z kwasem migdałowym\nANTI – ACNE PROGRAM zabieg eksfoliacji do cery mieszanej, tłustej i trądzikowej\nSENSITIVE SKIN zabieg kojąco-łagodzący z kwasem laktobionowym\nSEBO - PURITY zabieg oczyszczająco–normalizujący\n"Bardzo skuteczny zabieg. Polecam."\nOksybrazja z mezoterapią bezigłową - przebarwienia\nPeeling wodno - tlenowy, ampułka wprowadzana metoda mezoterapii bezigłowej, krem.\nOksybrazja z mezoterapią bezigłową - cera naczynkowa\nPeeling wodno - tlenowy, wprowadzenie ampułki metoda mezoterapii bezigłowej.\nZabieg wzmacniający dla cery naczynkowej dla pań i panów\nOksybrazja z mezoterapią bezigłową - zabieg przeciwstarzeniowy\nPeeling wodno - tlenowy, ampułka wprowadzana metoda mezoterapii bezigłowej.\nZabieg bankietowy przeznaczony dla każdego rodzaju cery. Daje efekt odświeżenia, rozświetlenia i napięcia skóry. Bezpośrednio po zabiegu można wykonać makijaż.\nKarboksyterapia - zabieg o działaniu przeciwzmarszczkowym\nIniekcyjne wprowadzenie do skóry CO2. Zabieg daje bardzo dobre efekty przeciwzmaszczkowe.\nRewitalizujący zabieg przeciwzmarszczkowy z biostymulatorami\nZabieg przeznaczony jest dla skóry dojrzałej z widocznymi oznakami starzenia, zmarszczki mimiczne, przebarwienia, utrata jędrności i elastyczności. Efekt nawilżenia, rozjaśnienia i napięcia skóry. Wykonany z użyciem preparatów firmy ESSENTE zawierających wiele substancji aktywnych m.in. kwas hialuronowy, oligopeptydy, wyciągi z alg, kwas alginowy, chlorofil, kofeina, skwalen, witamina E.\nRetix C - zabieg złuszczający na twarz\n30 min 180 zł 160 zł\nZabieg złuszczający. Składniki aktywne: Retinol 2%+ witamina C8% + antyoksydanty 30%. Wskazany dla osób z przebarwieniami skóry, drobnymi zmarszczkami lub bliznami po trądziku. Zabieg polega na warstwowym nakładaniu preparatów, które należy pozostawić na 6-8 godzin, po czym zmyć w domu wodą. Po 2-3 dniach następuje złuszczenie naskórka, które trwa kilka dni. Dlatego też najlepiej wykonywać zabieg w środę przed wolnym weekendem.\nPQ Age - zabieg ujędrniająco - liftingujący\n30 min 250 zł 240 zł\nGłęboka odnowa skóry bez widocznego złuszczenia. Zabieg bezbolesny i przyjemny. Efekt widoczny bezpośrednio po zabiegu. Wskazany dla cery zmęczonej, poszarzałej, z rozszerzonymi porami.\nBB meso Glam\nZabieg rozświetlający, maskujący niedoskonałości skóry. Uzyskujemy efekt trwałego, niezmywalnego makijażu.\nEfekty zabiegu : skóra jest wyraźnie odmłodzona, jędrna, nawilżona, znikają zaskórniki, redukcja przebarwień pozapalnych i blizn po trądziku. Zabieg polega na wmasowaniu w skórę twarzy serum i nałożeniu maski, z którą udajemy się do domu i zmywamy po 6 – 8 godzinach. Bezpośrednio po zabiegu może pojawić się pieczenie lub rumień. Po 2 – 3 dniach dochodzi do złuszczenia naskórka.\nFale radiowe + laser bistymulujący - Modelowanie sylwetki\nRedukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej, zmniejszenie problemów związanych z cellulitem, uzyskuje się efekt przeciwbólowy, przeciwzapalny i przeciwobrzękowy. Peeling okolicy podanej zabiegowi, ampułka, zabieg RF, balsam antycellulitowy.\nFale radiowe modelowanie owalu twarzy (twarz, szyja, dekolt)\nZabieg z użyciem fal radiowych. Demakijaż, peeling kawitacyjny lub enzymatyczny, ampułka, zabieg RF, maska w płacie.\nZabieg przeciwzmarszczkowy, poprawiający napięcie skóry. Demakijaż, ampułka, zabieg RF, maska, krem.\nFale radiowe + laser biostymulujący - modelowanie owalu twarzy.\nZabieg na twarz z użyciem fal radiowych z pielęgnacją. Demakijaż, peeling kawitacyjny lub enzymatyczny, ampułka odpowiednia do rodzaju skóry i oczekiwanego efektu, zabieg RF, maska, krem)\nMezoterapia mikroigłowa - Zabieg z użyciem jednorazowych kartridży/igieł - regeneracja i rewitalizacja (Dermaheal SR)\nMezoterapia mikroigłowa - Zabieg przeciwzmarszczkowy (Dermaheal HSR)\n"Wspaniały efekt zabiegu. Polecam wszystkim dojrzałym paniom."\nMezoterapia igłowa / mikroigłowa - Likwidacja cieni pod oczami (Dermaheal Dark Circle Solution)\n"Polecam, profesjonalna obsługa, przystępne ceny. Jestem zadowolona z zabiegu :-)"\nMezoterapia igłowa / mikroigłowa - Likwidacja worków pod oczami (Dermaheal Eyebag Solution)\nMezoterapia mikroigłowa - Piękne włosy (Dermaheal HL)\nMezoterapia igłowa - Poprawa owalu twarzy usunięcie 'chomików' (Dermaheal LL)\nMezoterapia mikroigłowa - Zabieg antycellulitowy (Dermaheal LL 1 ampułka)\nMezoterapia mikroigłowa - likwidacja przebarwień Dermaheal SB\nMezoterapia igłowa - Dr Cyj - łysienie\nMezoterapia igłowa Dr Cyj- łysienie - karnet na 4 zabiegi\n"Jestem bardzo bardzo zadowolona, przemiła obsługa, staranne wykonanie Na pewno będę wracać!"\nPeelinga kawitacyjny + maska kremowa - twarz + szyja + dekolt\nEksfoliacja kwasami - peelingi chemiczne - kwasy azelainowy, salicylowy, migdałowy - twarz\nEksfoliacja kwasami - peelingi chemiczne - kwasy azelainowy, salicylowy, migdałowy - twarz - 5 zabiegów\nEksfoliacja kwasami - peelingi chemiczne - kwasy azelainowy, salicylowy, migdałowy - twarz + szyja + dekolt\nPeeling kawitacyjny z mikromasażem ultradźwiękowym\nOxybrazja -peeling wodno - tlenowy + mezoterapia bezigłowa\nFerulac Peel - peeling z kwasem ferulowym\nRedukcja objawów starzenia skóry. Poprawa napięcia, zagęszczenie skóry. Redukcja przebarwień posłonecznych, hormonalnych.\nFerulac Peel z wit. C - peeling z kwasem ferulowym + witamina C\nZabieg bankietowy. Od razu po zabiegu można wykonać makijaż. Odświeżenie, rozświetlenie, ujędrnienie. Dla każdego typu skóry.\nSalipeel LIC - peeling z kwasem salicylowym\nZabieg na trądzik aktywny, różowaty, łojotokowe zapalenie skóry. Z kwasem salicylowym i linolowym. Bezpieczny peeling o działaniu przeciwzapalnym, przeciwświądowym, antyseptycznym, przeciwbakteryjnym.\nAzelac Peel - peeling z kwasem azelainowym twarz + szyja + dekolt\nAzelac Peel - peeling z kwasem azelainowym - twarz\nZabieg o działaniu seboregulującym, normalizującym proces keratynizacji, bakteriostatycznym, regulującym pigmentację skóry.\nRETI - POWER C - zaawansowany zabieg złuszczający z retinolem i witaminą C\nZabieg o silnym działaniu złuszczającym. Wyrównuje koloryt skóry, zamyka pory, wygładza płytkie zmarszczki.\nZabieg ujędrniająco - liftingujący. Głęboka odnowa skóry bez widocznego złuszczenia. Jest bezbolesny i przyjemny a efekt widoczny bezpośrednio po zabiegu. Wskazany dla osób ze skórą zmęczoną, pozbawioną blasku, z przebarwieniami i bliznami po trądziku.\nLiposukcja ultradxwiękowa - całe ciało\nPeeling + zabieg wykonywany z użyciem promieniowania podczerwonego głowicą INFRARED+ zabieg wprowadzania preparatu ultradźwiękami + balsam.\nDermomasaż - 1 okolica\nDermomasaż - całe ciało\nPeeling, +serum +drenaż głowicą do dermomasażu + balsam.\nKarnet 8 zabiegów liposukcji ultradźwiękowej\nRedukcja tkanki tłuszczowej oraz cellulitu na brzuchu, pośladkach, udach, kolanach, łydkach oraz podbródku. Iniekcje CO2.\nZabieg miejscowego usuwania tkanki tłuszczowej. Dermaheal LL.\nBandaże Arosha Slim Cel zabieg wyszczuplający (cellulit obrzękowy) seria 8 zabiegów\nPeeling, dermomasaż, maska pod folią, balsam rozgrzewający.\nBandaże AROSHA Aqua Drain zastoje wodne seria 8 zabiegów\nZabieg wyszczuplający. Pomaga usunąć zastoje płynów i toksyn z organizmu, walczy z objawami cellulitu. Wspomaga drenaż limfatyczny.\nBandaże AROSHA - Lipo Cel - zabieg wyszczuplający, antycellulitowy. seria 8 zabiegów\nEfekt wyszczuplający, antycellulitowy. AKTYWNE SKŁADNIKI: kofeina: działa antycellulitowo, wspomaga drenaż, oczyszcza z toksyn oraz poprawia metabolizm, redukuje obrzęki. L – Karnityna Fosfatydylocholina Bromelina Bioflawonoidy\nBandaże AROSHA - Fim Up - zabieg ujędrniajacy, Seria 8 zabiegów\nZabieg ujędrniający. AKTYWNE SKŁADNIKI: Kolagen Elastyna Kigelia afrykańska\nDepilacja laserowa - laser diodowy - plecy\nBardzo miła i profesjonalna Pani, dodatkowo udziela fajnych porad. Czas zleciał mi bardzo szybko. Polecam\nWspaniały efekt zabiegu. Polecam wszystkim dojrzałym paniom.\nBardzo skuteczny zabieg. Polecam.\nProfesjonalnie wykonany zabieg. Polecam.\nPolecam, doskonały efekt.\nPolecam, profesjonalna obsługa, przystępne ceny. Jestem zadowolona z zabiegu :-)\nBardzo sympatyczna obsługa, zabieg wykonany z najwyższą starannością i dbałością, aby klientka nie czuła dyskomfortu. Pani Kasia robiła co mogła, aby ból był jak najmniejszy :) Szczerze poleca. Jestem po dwóch zabiegach i efekty widać gołym okiem ;)\nZabieg został przeprowadzony profesjonalnie i w bardzo miłej atmosferze.\nBardzo miła atmosfera w salonie, obsługa na najwyższym poziomie,Polecam !!!\nDepilacja laserowa - laser diodowy - całe nogi - 90 min Trwała depilacja laserowa - laser diodowy - wąsik - 30 min Depilacja laserowa - laser diodowy - baki - 30 min Depilacja laserowa - laser diodowy - bikini brazylijskie - 60 min Depilacja laserowa - laser diodowy - bikini - 60 min Depilacja laserowa - laser diodowy - pachy - 30 min Depilacja laserowa - laser diodowy - uda - 60 min Depilacja laserowa - laser diodowy - broda - 30 min Depilacja laserowa - laser diodowy - łydki - 60 min Depilacja woskiem - wąsik - 60 min Depilacja woskiem - broda - 60 min Depilacja woskiem - bikini - 60 min Depilacja woskiem - uda - 60 min Depilacja woskiem - łydki - 60 min Depilacja woskiem - całe nogi - 60 min Depilacja woskiem - całe nogi + bikini - 60 min Depilacja woskiem - ręce - 60 min Depilacja woskiem - pachy - 60 min Depilacja woskiem - plecy - 60 min Henna rzęs - 60 min regulacja + henna brwi - 15 min Zdejmowanie lakieru hybrydowego - 60 min Zdejmowanie żelu - 60 min Manicure + lakier hybrydowy - 60 min Mikrodermabrazja diamentowa + sonoforeza + algi - twarz - 60 min Mikrodermabrazja diamentowa + sonoforeza + algi - twarz + szyja + dekolt - 60 min Mikrodermabrazja z infuzją tlenową - przebarwienia - 60 min Mikrodermabrazja z infuzją tlenową - 60 min Mikrodermabrazja z infuzją tlenową - trądzik - 60 min Mikrodermabrazja z infuzją tlenową - 60 min Pedicure tradycyjny - 60 min Pedicure tradycyjny + kolor - 60 min Pedicure tradycyjny + lakier hybrydowy - 60 min Przedłużanie rzęs metodą 1:1 - 120 min Przedłużanie rzęs metodą 2:1 - 120 min Regulacja brwi - 60 min Regulacja + henna brwi - 60 min Regulacja brwi + henna brwi i rzęs - 60 min Dermomasaż - rozstępy i blizny - 60 min Karboksyterapia - 60 min Karboksyterapia - łysienie - 60 min Karboksyterapia - łysienie - karnet na 5 zabiegów - 60 min Karboksyterapia - łysienie - karnet na 8 zabiegów - 60 min Liposukcja ultradźwiękowa - 75 min Dermomasaż 1 okolica - 75 min Liposukcja iniekcyjna Dermaheal LL - 30 min Fale radiowe modelowanie sylwetki - 75 min Oczyszczanie manualne z pielęgnacją - 120 min Oxybrazja z pielęgnacją - twarz - 60 min Oxybrazja + mezoterapia bezigłowa - twarz + szyja + dekolt - 60 min Maska algowa po kawitacji - 60 min Zabieg detoksykująco – regenerujący - 60 min Odmładzający zabieg z kwasem hialuronowym - 60 min Oksybrazja z mezoterapią bezigłową - trądzik - 60 min EKSFOLIACJA AHA, PHA Zabieg z kwasem migdałowym - 60 min ANTI – ACNE PROGRAM zabieg eksfoliacji do cery mieszanej, tłustej i trądzikowej - 60 min SENSITIVE SKIN zabieg kojąco-łagodzący z kwasem laktobionowym - 60 min SEBO - PURITY zabieg oczyszczająco–normalizujący - 60 min Oksybrazja z mezoterapią bezigłową - przebarwienia - 60 min Oksybrazja z mezoterapią bezigłową - cera naczynkowa - 60 min Zabieg wzmacniający dla cery naczynkowej dla pań i panów - 60 min Oksybrazja z mezoterapią bezigłową - zabieg przeciwstarzeniowy - 60 min Zabieg rozjaśniający z wit. C - 60 min Zastrzyk młodości zabieg z kwasem hialuronowym - 60 min Karboksyterapia - zabieg o działaniu przeciwzmarszczkowym - 30 min Rewitalizujący zabieg przeciwzmarszczkowy z biostymulatorami - 75 min Retix C - zabieg złuszczający na twarz - 30 min PQ Age - zabieg ujędrniająco - liftingujący - 30 min BB meso Glam - 30 min Retix C - 30 min Fale radiowe + laser bistymulujący - Modelowanie sylwetki - 60 min Fale radiowe modelowanie owalu twarzy (twarz, szyja, dekolt) - 90 min Fale radiowe okolice oczu - 45 min Fale radiowe + laser biostymulujący - modelowanie owalu twarzy. - 90 min Mezoterapia mikroigłowa - Zabieg z użyciem jednorazowych kartridży/igieł - regeneracja i rewitalizacja (Dermaheal SR) - 45 min Mezoterapia mikroigłowa - Zabieg przeciwzmarszczkowy (Dermaheal HSR) - 45 min Mezoterapia igłowa / mikroigłowa - Likwidacja cieni pod oczami (Dermaheal Dark Circle Solution) - 45 min Mezoterapia igłowa / mikroigłowa - Likwidacja worków pod oczami (Dermaheal Eyebag Solution) - 45 min Mezoterapia mikroigłowa - Piękne włosy (Dermaheal HL) - 60 min Mezoterapia igłowa - Poprawa owalu twarzy usunięcie 'chomików' (Dermaheal LL) - 60 min Mezoterapia mikroigłowa - Zabieg antycellulitowy (Dermaheal LL 1 ampułka) - 60 min Mezoterapia mikroigłowa - likwidacja przebarwień Dermaheal SB - 45 min Mezoterapia igłowa - Dr Cyj - łysienie - 60 min Mezoterapia igłowa Dr Cyj- łysienie - karnet na 4 zabiegi - 60 min Peeling kawitacyjny + maska kremowa - twarz - 60 min Peelinga kawitacyjny + maska kremowa - twarz + szyja + dekolt - 60 min Eksfoliacja kwasami - peelingi chemiczne - kwasy azelainowy, salicylowy, migdałowy - twarz - 60 min Eksfoliacja kwasami - peelingi chemiczne - kwasy azelainowy, salicylowy, migdałowy - twarz - 5 zabiegów - 60 min Eksfoliacja kwasami - peelingi chemiczne - kwasy azelainowy, salicylowy, migdałowy - twarz + szyja + dekolt - 60 min Peeling kawitacyjny z mikromasażem ultradźwiękowym - 60 min Oxybrazja - peeling wodno - tlenowy - 30 min Oxybrazja -peeling wodno - tlenowy + mezoterapia bezigłowa - 60 min Ferulac Peel - peeling z kwasem ferulowym - 60 min Ferulac Peel z wit. C - peeling z kwasem ferulowym + witamina C - 60 min Salipeel LIC - peeling z kwasem salicylowym - 30 min Azelac Peel - peeling z kwasem azelainowym twarz + szyja + dekolt - 30 min Azelac Peel - peeling z kwasem azelainowym - twarz - 30 min RETI - POWER C - zaawansowany zabieg złuszczający z retinolem i witaminą C - 30 min Peeling PQ Age - 30 min Liposukcja ultradźwiękowa 1 okolica - 90 min Liposukcja ultradxwiękowa - całe ciało - 90 min Dermomasaż - 1 okolica - 60 min Dermomasaż - całe ciało - 60 min Karnet 8 zabiegów liposukcji ultradźwiękowej - 60 min Karboksyterapia - 60 min Liposukcja iniekcyjna - 30 min Fale radiowe - 60 min Mezoterapia mikroigłowa - 30 min Bandaże Arosha Slim Cel zabieg wyszczuplający (cellulit obrzękowy) seria 8 zabiegów - 60 min Zabieg Cytrusowy Gaj - 60 min Bandaże AROSHA Aqua Drain zastoje wodne seria 8 zabiegów - 60 min Bandaże AROSHA - Lipo Cel - zabieg wyszczuplający, antycellulitowy. seria 8 zabiegów - 60 min Bandaże AROSHA - Fim Up - zabieg ujędrniajacy, Seria 8 zabiegów - 60 min Depilacja laserowa - laser diodowy - plecy - 30 min\nGabinet Kosmetyczny COSMO to wyjątkowe miejsce, w którym każdy z Państwa znajdzie coś dla siebie. Nasz wykwalifikowany personel pomoże dobrać odpowiedni zabieg do rodzaju i stanu skóry. Naszym zadaniem jest spełnić Państwa oczekiwania! więcej\nMiła i przyjazna atmosfera, indywidualne podejście do Klienta - to wszystko składa się na nasz salon! Gwarancją najwyższej jakości wykonywanych usług są nasi zadowoleni, stali Klienci!\nW naszej szerokiej ofercie znajdziecie Państwo między innymi usługi takie jak depilacja woskiem, dermomasaże, manicure oraz pedicure i wiele innych. Zapraszamy do zapoznania się z pełnym cennikiem poniżej.\nZnajdujemy się w Lublinie przy ulicy Kryształowej 8 lokal U1. Zapraszamy!\nDepilacja laserowa - laser diodowy - całe nogi 90 min\nTrwała depilacja laserowa - laser diodowy - wąsik 30 min\nDepilacja laserowa - laser diodowy - baki 30 min\nDepilacja laserowa - laser diodowy - bikini brazylijskie 60 min\nDepilacja laserowa - laser diodowy - bikini 60 min\nDepilacja laserowa - laser diodowy - pachy 30 min\nDepilacja laserowa - laser diodowy - uda 60 min\nDepilacja laserowa - laser diodowy - broda 30 min\nDepilacja laserowa - laser diodowy - łydki 60 min\nZdejmowanie żelu 60 min\nManicure + lakier hybrydowy 60 min\nMikrodermabrazja diamentowa + sonoforeza + algi - twarz 60 min\nMikrodermabrazja diamentowa + sonoforeza + algi - twarz + szyja + dekolt 60 min\nMikrodermabrazja z infuzją tlenową - przebarwienia 60 min\nMikrodermabrazja z infuzją tlenową 60 min\nMikrodermabrazja z infuzją tlenową - trądzik 60 min\nPedicure tradycyjny + kolor 60 min\nPedicure tradycyjny + lakier hybrydowy 60 min\nRegulacja brwi + henna brwi i rzęs 60 min\nDermomasaż - rozstępy i blizny 60 min\nKarboksyterapia - łysienie 60 min\nKarboksyterapia - łysienie - karnet na 5 zabiegów 60 min\nKarboksyterapia - łysienie - karnet na 8 zabiegów 60 min\nLiposukcja ultradźwiękowa 75 min\nDermomasaż 1 okolica 75 min\nLiposukcja iniekcyjna Dermaheal LL 30 min\nFale radiowe modelowanie sylwetki 75 min\nOczyszczanie manualne z pielęgnacją 120 min\nOxybrazja z pielęgnacją - twarz 60 min\nOxybrazja + mezoterapia bezigłowa - twarz + szyja + dekolt 60 min\nMaska algowa po kawitacji 60 min\nZabieg detoksykująco – regenerujący 60 min\nOdmładzający zabieg z kwasem hialuronowym 60 min\nOksybrazja z mezoterapią bezigłową - trądzik 60 min\nEKSFOLIACJA AHA, PHA Zabieg z kwasem migdałowym 60 min\nANTI – ACNE PROGRAM zabieg eksfoliacji do cery mieszanej, tłustej i trądzikowej 60 min\nSENSITIVE SKIN zabieg kojąco-łagodzący z kwasem laktobionowym 60 min\nSEBO - PURITY zabieg oczyszczająco–normalizujący 60 min\nOksybrazja z mezoterapią bezigłową - przebarwienia 60 min\nOksybrazja z mezoterapią bezigłową - cera naczynkowa 60 min\nZabieg wzmacniający dla cery naczynkowej dla pań i panów 60 min\nOksybrazja z mezoterapią bezigłową - zabieg przeciwstarzeniowy 60 min\nZabieg rozjaśniający z wit. C 60 min\nZastrzyk młodości zabieg z kwasem hialuronowym 60 min\nKarboksyterapia - zabieg o działaniu przeciwzmarszczkowym 30 min\nRewitalizujący zabieg przeciwzmarszczkowy z biostymulatorami 75 min\nRetix C - zabieg złuszczający na twarz 30 min\nPQ Age - zabieg ujędrniająco - liftingujący 30 min\nBB meso Glam 30 min\nFale radiowe + laser bistymulujący - Modelowanie sylwetki 60 min\nFale radiowe modelowanie owalu twarzy (twarz, szyja, dekolt) 90 min\nFale radiowe okolice oczu 45 min\nFale radiowe + laser biostymulujący - modelowanie owalu twarzy. 90 min\nMezoterapia mikroigłowa - Zabieg z użyciem jednorazowych kartridży/igieł - regeneracja i rewitalizacja (Dermaheal SR) 45 min\nMezoterapia mikroigłowa - Zabieg przeciwzmarszczkowy (Dermaheal HSR) 45 min\nMezoterapia igłowa / mikroigłowa - Likwidacja cieni pod oczami (Dermaheal Dark Circle Solution) 45 min\nMezoterapia igłowa / mikroigłowa - Likwidacja worków pod oczami (Dermaheal Eyebag Solution) 45 min\nMezoterapia mikroigłowa - Piękne włosy (Dermaheal HL) 60 min\nMezoterapia igłowa - Poprawa owalu twarzy usunięcie 'chomików' (Dermaheal LL) 60 min\nMezoterapia mikroigłowa - Zabieg antycellulitowy (Dermaheal LL 1 ampułka) 60 min\nMezoterapia mikroigłowa - likwidacja przebarwień Dermaheal SB 45 min\nMezoterapia igłowa - Dr Cyj - łysienie 60 min\nMezoterapia igłowa Dr Cyj- łysienie - karnet na 4 zabiegi 60 min\nPeelinga kawitacyjny + maska kremowa - twarz + szyja + dekolt 60 min\nEksfoliacja kwasami - peelingi chemiczne - kwasy azelainowy, salicylowy, migdałowy - twarz 60 min\nEksfoliacja kwasami - peelingi chemiczne - kwasy azelainowy, salicylowy, migdałowy - twarz - 5 zabiegów 60 min\nEksfoliacja kwasami - peelingi chemiczne - kwasy azelainowy, salicylowy, migdałowy - twarz + szyja + dekolt 60 min\nPeeling kawitacyjny z mikromasażem ultradźwiękowym 60 min\nOxybrazja - peeling wodno - tlenowy 30 min\nOxybrazja -peeling wodno - tlenowy + mezoterapia bezigłowa 60 min\nFerulac Peel - peeling z kwasem ferulowym 60 min\nFerulac Peel z wit. C - peeling z kwasem ferulowym + witamina C 60 min\nSalipeel LIC - peeling z kwasem salicylowym 30 min\nAzelac Peel - peeling z kwasem azelainowym twarz + szyja + dekolt 30 min\nAzelac Peel - peeling z kwasem azelainowym - twarz 30 min\nRETI - POWER C - zaawansowany zabieg złuszczający z retinolem i witaminą C 30 min\nPeeling PQ Age 30 min\nLiposukcja ultradźwiękowa 1 okolica 90 min\nLiposukcja ultradxwiękowa - całe ciało 90 min\nDermomasaż - 1 okolica 60 min\nDermomasaż - całe ciało 60 min\nKarnet 8 zabiegów liposukcji ultradźwiękowej 60 min\nBandaże Arosha Slim Cel zabieg wyszczuplający (cellulit obrzękowy) seria 8 zabiegów 60 min\nZabieg Cytrusowy Gaj 60 min\nBandaże AROSHA Aqua Drain zastoje wodne seria 8 zabiegów 60 min\nBandaże AROSHA - Lipo Cel - zabieg wyszczuplający, antycellulitowy. seria 8 zabiegów 60 min\nBandaże AROSHA - Fim Up - zabieg ujędrniajacy, Seria 8 zabiegów 60 min\nDepilacja laserowa - laser diodowy - plecy 30 min\nOdbierz do 15zł w Gabinet Kosmetyczny COSMO rezerwując wizytę online: https://lavito.pl/i/46110?a=23


Za kierownicą jestem jak Kubica | rozumnie.pl\nGdybyśmy zapytali pierwszego lepszego kierowcę, stojącego w korku, jak ocenia swoje umiejętności, najpewniej odpowiedziałby, że bardzo wysoko. Każdy stojący za nim udzieliłby pewnie tej samej odpowiedzi. Z badań kanadyjskich psychologów wynika, że mamy skłonność do oceniania się wyżej niż średnia. Jest to normalny mechanizm funkcjonowania wewnętrznych przekonań. Bywa on jednak niebezpieczny. Jeśli myślimy o sobie jako o świetnym kierowcy, może to obniżyć naszą czujność czy nawet prowadzić do brawurowych, ryzykownych zachowań na drodze.