Veikk VK2200 Pen Display, dobry tablet graficzny dla rysownika\nPowoli Wacom przestaje być oczywistym wyborem przy wyborze tabletu graficznego. Od jakiegoś czasu dostępne są na rynku tablety Huion, które – choć wciąż w powszechnej opinii stoją półkę niżej – cenowo biją Wacoma na głowę. Na polski rynek wchodzi również firma Veikk z modelem Veikk VK2200 Pen Display, o którym to tablecie dzisiaj będzie mowa.\nPierwsze wrażenie z Veikk VK2200 Pen Display jest bardzo dobre.\nW pudełku, oprócz samego tabletu, znajdziemy zestaw kabli, dwa piórka i dwie rękawiczki (w moim mniemaniu niezbędne przy pracy na display’u) – w zasadzie wszystko, co jest potrzebne do komfortowej pracy. Sam tablet Veikk VK2200 Pen Display również robi dobre wrażenie. Wygląda na solidnie wykonany, ma wbudowaną masywną podstawkę umożliwiającą ustawienie ekranu pod dowolnym kątem. Bardzo fajnym rozwiązaniem jest też – również, wbudowany w tył obudowy zaczep na kable. Dzięki temu nie powinny się one wyginać pod dziwnymi kątami. Widać, że Veikk zadbał o detale. Ekran pokryty jest powłoką antyodblaskową, a całość jest zalaminowana co daje jednorodną, gładką powierzchnię roboczą.\nNa początek garść suchych, nominalnych wartości prosto od producenta, dla tych którym się nie chce szukać 🙂\nprzekątna ekranu: 21,5″\nzasilanie:wejście: 100-240 V / AC, 50/60 Hz\nwyjście: 12 V / DC – 3 A\nCzas podłączyć sprzęt do komputera. I tu pojawił się pierwszy problem?\nDostarczony kabel HDMI okazał się za krótki, żeby podpiąć tablet do stojącego pod biurkiem komputera. Być może nie jest to problem dla osób pracujących na laptopach lub komputerach all-in-one, ale przy stacji roboczej ustawionej w większej odległości od monitora trzeba od razu wziąć pod uwagę konieczność zakupu dłuższego kabla. Ja na szczęście miałem taki kabel w domu, więc obyło się bez wycieczki do sklepu.\nPo podłączeniu Veikk VK2200 Pen Display zainstalował się szybko i bez problemów. Sterowniki były łatwe do znalezienia na stronie producenta. Program do obsługi tabletu jest prosty i przejrzysty – bez problemu udało mi się skonfigurować 6 przycisków z lewej strony obudowy i nacisk piórka. Nie odkryłem niestety jak konfigurować klawisze po prawej stornie obudowy? Ale też – jako osoba przyzwyczajona do pracy ze skrótami z klawiatury – nie szukałem rozwiązania tego problemu zbyt długo.\nSkalibrowanie monitora okazało się już dość trudne. Veikk przewidział 5 prekonfigurowanych ustawień temperatury barwowej oraz możliwość wprowadzenia własnych, niestety ekran sam z siebie ma na tyle chłodną barwę, że nie udało mi się znaleźć komfortowego dla mnie trybu wyświetlania. Nie zaufałbym wyświetlaczowi Veikka przy przygotowywaniu plików do druku, do tego dłuższa praca jest męcząca dla wzroku. Ale może trzeba spróbować z zewnętrznym kalibratorem, np. i1 Display i potraktować jak kalibrację monitora klasycznego?\nProblemem okazało się też rozmieszczenie ekranów przy podłączeniu dwóch monitorów. Otóż gdy próbowałem zamienić kolejność ekranów Veikk rozkalibrowywał się do tego stopnia, że dotknięcie piórkiem w lewym dolnym rogu skutkowało wyświetleniem kursowa w jego prawym górnym rogu. Po godzinie walki poddałem się i przywróciłem kolejność domyślną.\nNo dobra, ale jak się na Veikk VK2200 Pen Display pracuje?\nCóż… początkowo miałem nieprzyjemne poczucie rysowania po plastiku. Wrażenie sztuczności minęło dopiero po kilku godzinach pracy, kiedy po prostu się do niego przyzwyczaiłem. Samo rysowanie jest dość przyjemne – tablet działa precyzyjnie, nie zauważyłem też problemu z shoelacingiem. Niestety Veikk nie odczytuje zbyt dobrze krótkich pociągnięć piórka, przez co praca nad ilustracją wymaga ciągłego powiększania rysowanego fragmentu.\nTrzeba też zwracać uwagę na to, żeby piórko trzymać w miarę możliwości prostopadle do ekranu. Przy mocniejszym nachyleniu kursor nie wyświetla się bezpośrednio pod końcówką. Okazało się również, że podstawka (choć masywna i stabilna) jest chyba ciut za wąska. O ile przy ustawieniu ekranu w pionie nie ma problemu to przy ustawieniu poziomym tablet zaczyna być nieco niestabilny. Mocniejsze naciśnięcie go w lewym górnym rogu powoduje lekkie podniesienie prawego dolnego. Mimo wszystko na Veikku pracowało mi się całkiem przyjemnie. Być może nie poleciłbym go profesjonalnym ilustratorom pracującym na tablecie dzień w dzień po kilka godzin? Natomiast na pewno jest to dobry tablet dla amatorów i początkujących rysowników. Tym bardziej, że dostępny jest w przystępnej (jak na tego typu sprzęt) cenie.\nGościnnie na naszych „łamach” podzielił się recenzją z użytkowania – Adam Walas.\nAdam jest absolwentem Wydziału Grafiki Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Zajmuje się ilustracją, muralem i malarstwem. Razem z Anną Koźbiel współtworzy grupę Xolor. We współpracy ze Stowarzyszeniem Stacja Muranów zrealizował wiele murali (min. murale poświęcone powieści „Zły” Leopolda Tyrmanda, Ludwikowi Zamenhofowi, Bohdanowi Lachertowi, czy historii fabryki Ursus). Z Krystianem Nowakiem tworzyli webcomics „Patriota Mariusz”. Pracował na Wydziale Grafiki ASP w Warszawie w pracowni malarstwa prof. Sławomira Marca, ale porzucił pracę karierę akademicką dla sławy i pieniędzy! Póki co nieskutecznie. Prace Adama możecie zobaczyć też na Jego profilu Instagramowym.


Web Eyewear WE0164 (52N) Home > Okulary przeciwsłoneczne > Web Eyewear > WE0164 (52N)\n55B 471,25 zł\n433940 WE0164/52N Okulary przeciwsłoneczneTe okulary są idealne na plaże, w drodze do pracy albo w mieście. Maja jednak jedną wadę: przyciągają spojrzenia zazdrośników. Jakiś inny kolor bardziej pasuje do Twojego ulubionego ubioru? Zapoznaj się także z innymi wariantami WE0164 marki Web Eyewear z naszego asortymentu kolekcji 2015 oraz 2016. Wyraziste linie nadają klasycznemu wyrazowi modelu charakteru i sprawiają, że te okulary stają się obowiązkowym dodatkiem każdej kobiety. Okulary z pełną oprawką są zdecydowanie preferowanym wariantem. Chodzi o widoczność materiału i designu, które są luksusowym towarem. Oprawka w kształcie kocich oczu unosi twarz optycznie i przez zewnętrzne wierzchołki jest formą niezwykle korzystną w przypadku twarzy kwadratowej. Okulary z tworzywa sztucznego, tak jak te, łączą trwałość z komfortem noszenia. Model WE0164 układa się niezwykle przyjemnie na nosie i uszach. Brązowy jest alternatywą dla każdego, dla kogo czarny jest zbyt dużym kontrastem. Brązowy sprawia, że twarz wydaje się delikatniejsza. Zielony jest Waszym ulubionym kolorem okularów przeciwsłonecznych. Nie tylko nieznacznie zmienia on percepcje kolorów, ale nadaje się także do prowadzenia samochodu. Z powodu swoich doskonałych właściwości i nienagannej ochrony przeciwsłonecznej UV400, model WE0164, spełniając wygórowane warunki, zalicza się do profesjonaistów. Kolejna wysyłka jest już w drodze i tym samym, Twoje okulary Web Eyewear będą wkrótce ponownie dostępne. Niesamowicie korzystna cena rekompensuje niewielki czas oczekiwania. W Edel-Optics dokonujesz zakupu z gwarancją najniższej ceny, ponieważ to, co gdzie indziej nazywane jest ofertą promocyjną, jest u nas standardem cenowym. Nowości


Pomoc | home.pl :: Jak zmienić Abonenta usługi (cesja)?\nJak zmienić Abonenta usługi (cesja)? Jakie informacje znajdę w tym artykule?\nSłowniczek pojęć związanych z cesją, 2 rodzaje cesji, z których możesz skorzystać,\nCesja elektroniczna - opis krok po kroku,\nCesja tradycyjna - opis krok po kroku, Wyjątki, czyli które usługi nie są objęte procedurą cesji elektronicznej,\nWyjątki, czyli które usługi nie są objęte procedurą cesji tradycyjnej.\nCesja powoduje zmianę danych nabywcy na fakturach VAT i fakturach PRO FORMA.\nZmiana danych osób kontaktowych (np. reprezentanta usługi lub dla kontaktu technicznego) możliwa jest przez Panel home.pl. Więcej informacji na temat tej operacji znajdziesz tutaj.\nZmiana danych kontaktowych dla abonenta usługi (np. ulica, numer lokalu, kod pocztowy, kraj lub adres korespondencyjny) możliwa jest przez Panel home.pl. Więcej informacji na temat tej operacji znajdziesz tutaj.\nCedent – osoba/firma, która zbywa swoje prawa własności do wybranej usługi w home.pl na rzecz innej osoby/podmiotu (Cesjonariusza).Cesjonariusz – osoba/firma, która przyjmuje prawa własności do usługi Cedenta w home.pl.\nPrzykład: Jeśli Jan Nowak posiada usługę w home.pl (np. domenę) o nazwie "mojsklep.pl" i chce odstąpić tę domenę Markowi Kowalskiemu, to Jan Nowak jest Cedentem, a Marek Kowalski jest Cesjonariuszem.\nCesja tradycyjna – konieczne jest przesłanie do home.pl dokumentów w formie papierowej.\nWAŻNE! W przypadku cesji tradycyjnej komplet dokumentów należy wygenerować po zalogowaniu się do Panelu home.pl. Po ich wypełnieniu, komplet dokumentów należy dostarczyć do home.pl za pośrednictwem formularza kontaktowego.\nNowa forma cesji, przeprowadzana drogą elektroniczną pozwala przyspieszyć i zautomatyzować operację zmiany danych Abonenta usługi. Procedura eliminuje przesyłanie dokumentacji papierowej do home.pl faksem lub tradycyjną pocztą, co oznacza, że cała operacja może być wykonana znacznie szybciej i bez zbędnych formalności.\nZ cesji elektronicznej NIE możesz skorzystać w przypadku zmiany abonenta dla domen europejskich (.eu). Kliknij tutaj, aby sprawdzić przy których usługach nie możesz skorzystać z cesji elektronicznej.\nKrok 1 – Logowanie do Panelu home.pl\nZaloguj się w Panelu home.pl do usługi z uprawnieniami administracyjnymi.\nWAŻNE! Jeśli jesteś zalogowany do usługi w Panelu home.pl z uprawnieniami standardowymi, funkcja cesji elektronicznej będzie niedostępna.\nKrok 2 – Aktywacja cesji elektronicznej\nJeśli cesja elektroniczna została przez Ciebie wcześniej aktywowana, to przejdź do kroku 3.\nAby sprawdzić czy cesja elektroniczna została aktywowana, wejdź do Panelu home.pl i kliknij opcję menu "Profil". W module o nazwie "Cesja elektroniczna" będziesz mógł sprawdzić status cesjli elektronicznej. Jeśli cesja elektroniczna została już wcześniej aktywowana, przy jej statusie zobaczysz napis "Zgoda". W przeciwnym wypadku, dostępne będą przyciski, które umożliwiają włączenie lub wyłączenie cesji elektronicznej na Twoim koncie.\nAby aktywować cesję elektroniczną po raz pierwszy, wejdź do Panelu home.pl i kliknij opcję menu "Profil". Następnie kliknij przycisk "Włącz cesję elektroniczną" i potwierdź chęć aktywacji cesji elektronicznej na Twoim koncie. Przed włączeniem cesji upewnij się, że adres e-mail oraz telefon kontaktowy Reprezentanta są aktualne i poprawne.\nAby aktywować lub dezaktywować cesję elektroniczną, która wcześniej została zablokowana lub włączona, musisz skontaktować się z Biurem Obsługi Klienta.\nKrok 3 – Wybór usług do cesji\nNa wyświetlonej liście usług zaznacz te, dla których chcesz wykonać cesję elektroniczną. Następnie na pasku akcji (znajdującym się u góry strony) kliknij przycisk "Cesja". Pamiętaj, że możesz wybrać więcej niż jedną usługę.\nKrok 4 – Wypełnienie formularza cesji\nNa wyświetlonym ekranie wybierz opcję "Cesja elektroniczna". Jeśli cesja elektroniczna jest niedostępna dla wybranych usług, skontaktuj się z Biurem Obsługi Klienta. Nasi konsultanci zweryfikują dlaczego wybrana usługa ma niedostępną cesję elektroniczną (np. posiada status usługi nieopłaconej lub dany typ usługi nie pozwala na realizacje cesji elektronicznej).\nPod spodem dostępny będzie formularz do wypełnienia. Wpisz kompletne dane nowego Abonenta cedowanych usług (Cesjonariusza). Pamiętaj, aby adres e-mail oraz numer telefonu komórkowego były poprawne i aktualne. Po wypełnieniu formularza, kliknij przycisk "Dalej", który znajduje się na samym dole ekranu.\nKrok 5 – Potwierdzenie dokonania cesji\nNa następnym ekranie zostanie wyświetlone podsumowanie zaplanowanej operacji, w której znajdziesz krótką instrukcję odnośnie dalszych kroków. Zapoznaj się z wyświetlonymi informacjami i kliknij przycisk "Wyślij formularz cesji".\nPo kliknięciu przycisku "Wyślij formularz cesji", zostanie wysłana do Ciebie oraz Cesjonariusza wiadomość e-mail. Aby potwierdzić dokonanie cesji elektronicznej, należy w otrzymanej wiadomości e-mail kliknąć przycisk "Kontynuuj procedurę". Zostanie otwarta nowa strona, na której należy sprawdzić, czy Twoje i Cesjonariusza dane są poprawne. Następnie należy wygenerować kod SMS klikając przycisk "Generuj kod SMS". Po wygenerowaniu kodu SMS, wprowadź go w odpowiednim polu na stronie i następnie kliknij przycisk "Potwierdź".\nKrok 6 – Potwierdzenie cesji elektronicznej przez obie strony\nWAŻNE! w jednym procesie cesji możesz zrealizować zmianę Abonenta maksymalnie 10 domen z rozszerzeniem .pl. Nie ma ograniczeń dla pozostałych typów usług,\nKrok 7 – Potwierdzenie cesji przez home.pl\nCesja tradycyjna krok po kroku\nWAŻNE! Jeśli jesteś zalogowany do usługi w Panelu home.pl z uprawnieniami standardowymi, funkcja cesji tradycyjnej będzie niedostępna.\nKrok 2 – Wybór usług do cesji\nNa wyświetlonej liście usług zaznacz te, dla których chcesz wykonać cesję tradycyjną. Następnie na pasku akcji (znajdującym się u góry strony) kliknij przycisk "Cesja". Pamiętaj, że możesz wybrać więcej niż jedną usługę.\nKrok 3 – Wypełnienie formularza cesji\nNa wyświetlonym ekranie wybierz opcję "Cesja tradycyjna". Jeśli cesja tradycyjna jest niedostępna dla wybranych usług, skontaktuj się z Biurem Obsługi Klienta. Nasi konsultanci zweryfikują dlaczego wybrana usługa ma niedostępną cesję tradycyjną (np. posiada status usługi nieopłaconej lub dany typ usługi nie pozwala na realizacje cesji tradycyjnej).\nPod spodem dostępny będzie formularz do wypełnienia. Wpisz kompletne dane nowego Abonenta cedowanych usług (Cesjonariusza). Pamiętaj, aby wpisać poprawne i aktualne dane nowego abonenta. Po wypełnieniu formularza, kliknij przycisk "Dalej", który znajduje się na samym dole ekranu.\nKrok 4 – Potwierdzenie dokonania cesji\nNa następnym ekranie zostanie wyświetlone podsumowanie zaplanowanej operacji, w której znajdziesz krótką instrukcję odnośnie dalszych kroków. Zapoznaj się z wyświetlonymi informacjami i kliknij przycisk "Pobierz dokument PDF".\nKrok 5 – Wydrukuj pobrany dokument cesji Wydrukuj pobrany dokument PDF i następnie podpisz/opieczętuj go. Cesjonariusz (nowy abonent) również musi podpisać/opieczętować ten sam dokument. Jeśli firma nie ma pieczątek, należy dołączyć skan lub zdjęcie KRS lub EDG. W przypadku, gdy Cedent i/lub Cesjonariusz jest osobą prywatną, wymagane jest dołączenie dowodu tożsamości Cedenta i/lub Cesjonariusza (strona ze zdjęciem). W przypadku spółek cywilnych, dokument muszą podpisać wszyscy wspólnicy spółki. Cesja usług zarejestrowanych na spółkę cywilną nie może zostać wykonana na wniosek tylko jednego ze wspólników.\nRys. Przykładowa zawartość pobranego pliku PDF. WAŻNE! Wygenerowany plik PDF składa się przynajmniej z 2 stron. Pamiętaj, aby podpisać/opieczętować obie strony dokumentu. Druga strona dokumentu PDF jest załącznikiem, na którym znajduje się lista usług, które mają być objęte cesją. Usługi, które mają zostać objęte cesją, wybierałeś w kroku 2.\nKrok 6 – Wyślij wypełniony dokument cesji do home.pl\nGdy dokument już będzie podpisany przez obie strony (Cedent i Cesjonariusz), to wyślij go do home.pl za pośrednictwem formularza kontaktowego (wyślij do nas skan lub zdjęcie tego dokumentu).\nKrok 7 – Weryfikacja przesłanych dokumentów przez home.pl\nPo dostarczeniu poprawnie wypełnionych dokumentów, cesja praw do usługi zostanie wykonana w ciągu 1 dnia roboczego od otrzymania wniosku. WAŻNE! home.pl nie wysyła potwierdzeń dotyczących realizacji cesji. Kontakt zwrotny jest wykonywany tylko w przypadku, gdy cesja nie mogła zostać zakończona (np. z powodu błędnie wypełnionych dokumentów).\nPoniżej wypisane są rodzaje usług, których nie można cedować poprzez cesję elektroniczną.\nCesja elektroniczna jest dostępna dla usług, dla których termin płatności jest większy niż 14 dni.\nDomeny europejskie .eu.\nDomeny ccTLD (inne niż polskie).\nHosting Dedykowany 50 oraz Hosting Dedykowany 100 (obecnie nie są dostępne w ofercie home.pl).\nOprogramowanie Antywirusowe Kaspersky (KIS i KAV).\nKtóre usługi nie są objęte procedurą cesji tradycyjnej\nSSL – z wyjątkiem certyfikatów typu Domain Validation.\nWAŻNE! Pamiętaj, że po wykonaniu cesji dla certyfikatu SSL, należy dostarczyć nowy plik CSR dla Twojego certyfikatu. W pliku CSR są zapisywane informacje na temat firmy, dla której certyfikat SSL został wygenerowany. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej na temat pliku CSR.\nWAŻNE! Jeśli chcesz wykonać zmianę danych Abonenta dla serwera dedykowanego lub hostingu dedykowanego skontaktuj się z Biurem Obsługi Klienta.\nProfil - Moje dane


zawiany | po prostu blog...\nDodano dnia 06/08/2011 | 0 comments\nZaraz też przynaglił uczniów, żeby wsiedli do łodzi i wyprzedzili Go na drugi brzeg, zanim odprawi tłumy. Gdy to uczynił, wyszedł sam jeden na górę, aby się modlić. Wieczór zapadł, a On sam tam przebywał. Łódź zaś była już sporo stadiów oddalona od brzegu, miotana falami, bo wiatr był przeciwny. Lecz o czwartej straży nocnej przyszedł do nich, krocząc po jeziorze. Uczniowie, zobaczywszy Go kroczącego po jeziorze, zlękli się myśląc, że to zjawa, i ze strachu krzyknęli. Jezus zaraz przemówił do nich: „Odwagi! Ja jestem, nie bójcie się!” Na to odezwał się Piotr: „Panie, jeśli to Ty jesteś, każ mi przyjść do siebie po wodzie!” A On rzekł: „Przyjdź!” Piotr wyszedł z łodzi, i krocząc po wodzie, przyszedł do Jezusa. Lecz na widok silnego wiatru uląkł się i gdy zaczął tonąć, krzyknął: „Panie, ratuj mnie!” Jezus natychmiast wyciągnął rękę i chwycił go, mówiąc: „Czemu zwątpiłeś, małej wiary?” Gdy wsiedli do łodzi, wiatr się uciszył. Ci zaś, którzy byli w łodzi, upadli przed Nim, mówiąc: „Prawdziwie jesteś Synem Bożym”.\n„Od zawsze” istniała w człowieku pokusa, chęć przetestowania Boga. Z resztą robimy to często i dzisiaj w sposób bardziej lub mniej świadomy, bardziej lub mniej jawny. Więc Panie, jeśli to ty jesteś, każ mi przyjść do siebie po wodzie. I Bóg się na to zgadza. Niby wszystko w porządku, a jednak czasem spełnianie naszych zachcianek wpędza nas w tymczasowe tarapaty.\nUdało się Piotrowi przekonać Jezusa do testu, lecz nie udało mu się uwierzyć we własne zachciankowe marzenie. Co je powaliło? Burza? Porywisty wiatr? Nie. Widok wiatru. Lęk przed realnym zapewne zagrożeniem, ale nie konkretna sytuacja. Być zawianym czyli zalęknionym, to dziś też przerażenie (nie)miniona przeszłością, popełnionym niegdyś błędami. Jak bardzo potrzeba wtedy by nasze własne wyobrażenie Boga uległo prawdziwemu Bogu.\nWidzieliście „Kreta”, nie tego po „Wiadomościach”, ale filmowego? Otóż w plejadzie lepszych i gorszych filmów wszedł na ekrany polskich kin polski film – Kret. Opowiada nie tylko historię człowieka, który będąc jednym z czołowych działaczy Solidarności, „przez życie” został zmuszony do podpisania deklaracji współpracy z UB. Spokojnie można na film spóźnić się około 20 minut, natomiast wyjść wcześniej – absolutnie.\nA wracając do Piotra i „jego” zdolności chodzenia po wodzie nasuwa mi się jeszcze jedna refleksja, że w życiu chodzi o to by być bardziej pewnym Pana Boga niż siebie… taki jest człowiek wiary. Bo wiara to droga od pewności siebie do pewności Boga i vice versa od niepewności (egzystencji) Boga, do zakwestionowania samego siebie.


Blisko połowę polaków dotyka problem otyłości. Jak z nią walczyć? - Dziennik Wschodni\nBlisko połowę polaków dotyka problem otyłości. Jak z nią walczyć?\nOtyłość i nadwagę można zaliczyć do chorób cywilizacyjnych. W wielu krajach wzrasta odsetek ludzi ją dotkniętych.\nSą to przewlekłe zaburzenia metabolizmu związane ze zbyt wysoką podażą energii zawartej w pokarmach, w stosunku do zapotrzebowania organizmu na tę energię. W efekcie jej nadmiar magazynowany jest w postaci odkładającej się tkanki tłuszczowej. O nadwadze mówimy wówczas, gdy waga ciała przekracza prawidłową - czyli odpowiednią w stosunku do wzrostu i wieku - o 10-20 procent. Z otyłością mamy do czynienia wówczas, gdy u mężczyzn waga prawidłowa zostanie przekroczona o 25 procent, u kobiet zaś - o 30 procent.\nIlona Stec, Kurier Poranny\n~Polak~ / 18 lutego 2009 r. o 13:24\nPanie wiejak, dlaczego w pana "cajtungu" Polak pisze się z małej litery?


Porównaj południowo-wschodnie i południowo-zachodnie wybrzeża Afryki . Uwzględnij : położenie , klimat , szatę rośłinną . PROSZĘ O SZYBKĄ POMOC !\nAfryka jest kontynentem leżącym w większości na półkuli wsch., po obu stronach równika.\nNiemal w całej Afryce klimat jest ciepły lub gorący.Mają ciepłe, wilgotne zimy i gorące, suche lata.\nPółnocne wybrzeża Afryki i góry Atlas porastają zimozielone lasy i zarośla typu makia, strefę równikową wiecznie zielone lasy tropikalne, przechodzące na wyższych stanowiskach w równikowe lasy górskie.W strefie podzwrotnikowej występuje na północy gł. roślinność twardolistna. Na południu pojawiają się również formacje stepowe.


produktywność – Geekowojazer\nAll posts tagged produktywność\n[Produktywność dla IT] System zarządzania życiem – wprowadzanie\nPosted on 27/05/2022 30/05/2022 Author Michał MazurPosted in Produktywność10 komentarzy\nPasjonuje mnie temat produktywności. Tego jak budować nawyki, jak osiągać skuteczniej cele, a w rezultacie jak być szczęśliwszym człowiekiem. Przez prawie 12 lat zdążyłem przetestować kilka różnych podejść, wiele narzędzi – programów, aplikacji jak i modeli mentalnych. Niektóre zostały ze mną, a wiele z nich odpadło. Jest to pierwszy artykuł z wielkiej króliczej nory produktywności. Zamierzam skupić się głównie na specjalistach technicznych, ale myślę że każdy znajdzie coś dla siebie.\nWebinar: Jak skutecznie zarządzać swoim drugim mózgiem – personalny system zarządzania wiedzą\nPosted on 01/10/2021 01/10/2021 Author Michał MazurPosted in ProduktywnośćLeave a Reply\n24 września przeprowadziłem webinar pt. „Jak skutecznie zarządzać swoim drugim mózgiem – personalny system zarządzania wiedzą” na FB.\nPodjąłem temat zarządzania informacją i wiedzą w osobistym systemie. Przeprowadziłem przez swoją historię i jak zmieniało się moje podejście. Do tego opisałem najważniejsze narzędzia jak Evernote, Notion czy Obsidian. Obecnie najintensywniej korzystam z Obsidian i Notion, wiec pokazałem je na demo.\nNajciekawsze znaleziska – wydanie 1\nPosted on 19/12/2020 19/12/2020 Author Michał MazurPosted in RóżneLeave a Reply\nSzybka lista rzeczy znalezionych w internecie, które wydają mi się ciekawe, śmieszne lub przydatne.\nField Raport: 3 tygodnie Time Restricted Fasting\nPosted on 11/10/2020 06/02/2021 Author Michał MazurPosted in DoświadczeniaLeave a Reply\nCześć, Chcę się z wami podzielić moim doświadczeniami z wdrożenia protokołu zwanego Time Restricted Fasting w wersji 8:16 Czym jest Time Restricted Fasting? Jest to odmiana głodówki, która nie wymaga drastycznych zmian w nawykach. Można jeść co się chce przez 8h w czasie dnia np. zaczynam jeść o 10 rano, kończę ostatni posiłek do 18.…\nElementarz cybernetyka społecznego\nDotychczasowo z cyklu "Elementarz cybernetyka społecznego" pojawiły się poniższe artykuły:\nRekrutacja IT z perspektywy programisty seniora\nOpodatkowanie to kradzież?\nElementarz cybernetyka społecznego: sprzężenia cz.2 – twierdzenia\nafryka (1) agile (1) aktywizm (1) anarchia (1) architektura (1) biznes (2) blockchain (1) budowanie nawyków (1) błyskawica (1) charakter (1) cybernetyka (4) cyberpunk 2077 (1) DAO (1) dieta (1) doświadczenia (2) doświadczenie (1) drugi móżg (1) dyktatura (1) dziennik (1) edukacja (2) efekt kuli śnieżnej (1) efektywność (1) fasting (1) filozofia (1) finanse (1) freelancing (1) gene sharp (1) gtd (1) Hosftede (1) independent trader (1) inspiracja (1) it (2) jak budować nawyki (1) jak rozpoczać rewolucję (1) jak się uczyć (1) jak szukać pracy (1) Jamila Raqib (1) java (1) kapitalizm (1) komunikacja (2) kossecki (1) kreatywność (1) laffer (1) leadership (2) lekcje (1) liberalizm (1) lsd (1) marian mazur (1) mdma (1) metacybernetyka (1) meyer (1) nat eliason (1) nauka języków obcych (1) nerd (1) notion (2) obsidian (1) od dyktatury do wolności (1) para (1) pis (1) pkms (1) podatki (1) podcasty (1) polityka (2) polska szkoła cybernetyki (2) praca (1) produktyność (1) produktywność (4) programista (1) project management (1) projektowanie systemu (1) projekty (1) propaganda (1) przemyślenia (1) psychodeliki (1) psychologia (2) raport (1) rekrutacja (1) relacje (1) research (1) rewolucja (2) rozwiązywanie konfliktów (1) rozwój osobisty (1) rynek (1) second brain (2) senior (1) senior developer (1) socjocybernetyka (1) software design (1) specjalista (1) sprzeżenie dodatnie (1) sprzeżenie proste (1) sprzężene zwrotne (1) sprzężenie ujemne (1) sprzężenie zwrotne (1) stoicyzm (2) strajk kobiet (1) system (2) szukanie pracy (1) szybkie uczenie się (1) technika (1) ted (1) terapia (1) time restricted fasting (1) tim ferris (1) trening (1) wait but why (1) walka informacyjna (1) webinar (1) wolność (1) władza (1) youtube (1) Yuval Noah Harrari (1) zarządzanie czasem (1) zarządzanie projektami (2) zdrowie (1) zettelkasten (2) zmiana (1) znaleziska (1)\n©2022 Geekowojazer\t| Theme by SuperbThemes.Com


▷ Budziki Kostka OPINIE 2022 - Ranking TOP 10 Zaslodko-Zaslono.pl\nBudziki Budziki Kostka opinie i ranking TOP 10\nSprawdź ranking i opinie o budzikach Kostka na 2022 rok\nZbierając opinie o budzikach Kostka na 2022 sprawdziliśmy każde forum, porównując opinie odnośnie ceny, funkcjonalności i niezawodności. Chcąc wybrać dobry budzik Kostka sprawdź poniższy ranking budzików Kostka. Znajdziesz tam najlepsze budziki Kostka polecane przez użytkowników w najlepszych cenach, posiadające najlepsze opinie.TOP 10 budzików Kostka zawiera najchętniej wybierane, kupowane i polecane budziki Kostka. Układając ranking budzików Kostka uwzględniliśmy opinie o budzikach Kostka zamieszczane przez użytkowników na forum oraz na naszej stronie. Wybierz dobry budzik Kostka na lata.\n✅ Budzik Kostka opinie, gdzie je znaleźć?\nSprawdziliśmy opinie o budzikach Kostka dodane przez użytkowników. Dzięki temu wiemy, jaki budzik Kostka jest dobry, a który budzik Kostka najlepszy. Przeczytaj opinie o budzikach Kostka i wybierz mądrze.\n⭐ Jaki budzik Kostka kupić?\nPrzygotowaliśmy poradnik, jaki budzik Kostka warto kupić i dlaczego. Zobacz, które budziki Kostka najchętniej wybierają użytkownicy, dlaczego i ile kosztuje każdy z nich. Sprawdź, jaki budzik Kostka wybrać.\n🥇 Jaki budzik Kostka polecacie?\nPolecane budziki Kostka przez naszych użytkowników dodaliśmy do naszego rankingu budzików Kostka. Sprawdź TOP 10, opinie o budzikach Kostka, test, recenzje i gdzie kupić najtaniej i jaki sklep wybrać.


Przez Europę: 2014-02-05\nAutor: Małgorzata Zielińska o 23:47 Brak komentarzy:\nNo i ruszyliśmy po raz kolejny w nasze europejskie przygody! Znów rodzinnie - tym razem tylko z Jaśkiem i z Tatą - i znów do Włoch. Po cięzkiej pracy postanowiliśmy sobie odpocząć i nabrać sił przed nowym semestrem. Mocno rozważaliśmy cieplejsze miejsca niż zimowa północ Włoch, ale w końcu stanęło na tym, że wszyscy chcielibyśmy zobaczyć Florencję i że zima nie musi być gorszym czasem na to niż upalne lato. A choćby 10 stopni więcej w lutym to już jakiś zysk. W planach więc Bolonia, Florencja, Padwa i Wenecja. Może coś jeszcze po drodze, zobaczymy...\nNie zaczęła się niestety ta podróż zbyt pomyślnie... Lecieliśmy spóźnieni o ok. 3,5 godziny z powodu mgły. Mieliśmy wykupione bilety na połączenie kolejowe z Bergamo do Bolonii przez Milan. Szczęśliwie bilety na pociągi regionalne ważne są przez 4 godziny od zadeklarowanego czasu przejazdu, a my mieliśmy od początku blisko 2 godziny zapasu. Tyle, że nie cała nasza trasa mogła przebiegać pociągami regionalnymi, więc jak już dojechaliśmy do Bergamo (tanie linie twierdzą, że latają do dużych miast, ale w rzeczywistości lotniska bywają dość od nich odległe, czyli lecieliśmy do Milanu, ale lądowaliśmy blisko Bergamo), stamtąd do Milano, to już na największym dworcu w Europie trzeba było sprawić sobie nowy zestaw biletów. Zadania tego podjęła się G, a P pamiętał rozkład dworca, więc obeszło się bez większego błądzenia. Ostatnio jak kupowaliśmy na tym dworcu bilety podczas podróży poślubnej, to spędziliśmy wieki przy kasach, bo takie były tłumy. Tym razem G wpadła zdyszana do pustej sali, gdzie czekała ją dwójka kasjerów. Z nowymi biletami popędziła do reszty rodziny na najodleglejszy na dworcu peron 23. I gdy tak pędziła, z oddali dostrzegł ją jej tata, ale pewny tego, co zobaczył, nie był. Oględzin dokonał więc także jej mąż, po czym stwierdził, że nadbiegająca postać to nie mogła być Gośka, bo była „za chuda”:)\nPociąg popędził do Bolonii razem z nami. Jasiek przeszczęśliwy bawił się ze swoim lustrzanym obliczem. Po drodze mijaliśmy takie stacje jak Reggio Emilia, gdzie powstał obecny hymn Polski. Nas jednak tej nocy interesował jedynie kres jazdy, a nie bezkres mijanych możliwości dla alternatywnych podróży. Dojechaliśmy po północy, wsiedliśmy w taksówkę i popędziliśmy do wynajętego przez nas wcześniej mieszkania. Mijane budynki, arkady, nocne światła miasta... wszystko rozbudzało apetyt do spacerów, przywoływało mgliste wspomnienia miejsc dawno lub nigdy niewidzianych.\nNasi gospodarze na nas czekali, mimo że była to już 01:00 w nocy. Ale ujawniło to minusy naszego sposobu podróżowania - planowania i opłacania wszystkiego z góry i osobno - tzn. osobno loty, noclegi przez airbnb i bilety pociągowe przez internet, których nie da się już zwrócić ani wymienić. Liczyliśmy na oszczędność związaną z kupieniem wszystkiego wcześniej (i rzeczywiście, wszystkie te zakupy byłyby nawet dwa razy droższe jeśli dokonalibyśmy ich na osatnią chwilę), ale w momencie nieprzewidzianych komplikacji tracimy elastyczność i często pieniądze. A i tak trzeba dodać, że mieliśmy szczęście, bo wszystkie loty przed nami zostały odwołane, dopiero te po nas ruszyły z niewielkim opóźnieniem albo i bez.\nUczona, tłusta i czerwona - taka podobno jest Bolonia. Że uczona to wiemy z pamiętnych zajęć z historii wychowania na początku studiów i z naszej wycieczki 7 lat temu, kiedy przesiadywaliśmy trochę w najstarszym europejskim uniwersytecie (nawet był na ten temat post tutaj). Że czerwona... tego jeszcze nie zauważyliśmy, raczej czarno-czerwona jeśli oceniać po hasłach na banerach porozwieszanych po budynkach. Że tłusta – okazało się, gdy mnie (G) przypiliło, żeby wstąpić do jakiejś kawiarni, zjeść, ogrzać się (jest oczywiście dużo cieplej niż w Gdańsku, ale nie można z rozpędu ubrać sie byle jak), napić czegoś fajnego. W niemal każdej kawiarni były tylko ciastka francuskie i kruche, na samą myśl o których mnie mdliło... Po przejściu wielu kilometrów w poszukiwaniu czegoś fajnego i niemal padnięciu z sił w informacji turystycznej, gdzie próbowaliśmy zlokalizować jakieś lokale, w końcu siedliśmy w restauracji przy Piazza Maggiore czyli tuż obok tegoż biura informacji. Było cudnie, mieli nawet ciasto marchewkowe, no i przepyszne spaghetti. [Makarony są tu świetne, ale ciasta i chleby jednak w tym rejonie nie przekonują nas do siebie.] Jasiek wzbudzał zainteresowanie i obsługi, i klientów, więc nawiązaliśmy kontakt z włoskimi staruszkami. Kelnerka zaś na informację, że jesteśmy z Polski złapała mnie za rękę i krzyknęła „Kocham cię!”. Okazało się, że na Erasmusie poznała fajne Polki i od nich się uczyła.\nWłaściwie to niewiele więcej dziś robiliśmy, ale też mieliśmy w planach trochę odpocząć. Wyszliśmy z domu dopiero popołudniu i po dojściu do miasta i zjedzeniu obiadu mieliśmy zamiar wracać ;) Ale po drodze wpadliśmy na muzeum historii miasta i tam kilka godzin posiedzieliśmy. Podobało się nam, bo dowiedzieliśmy się wiele o mieście, i podobało się też dziecku - zwłaszcza zaś ekrany dotykowe z mapami i obrazami, przy których piszczał z zachwytu.\nW nowym miejscu zamieszkania Jasiek zdołał m.in. przewrócić krzesło. Dla dorosłego człowieka, to niewielki wyczyn, więc może nie warto o tym wspominać. Lecz gdy dodamy pewne ograniczenie, to zapewne mało kto zechce zmierzyć się z Jaśkiem w praktykowanej przez niego subdyscyplinie zapasów ze sprzętem. Mianowicie, on zdołał przewrócić to krzesło sobie na twarz! Nosek cały, ale twarz Jaśka zaczyna mówić dziwne rzeczy sama za siebie – spojrzenie innego wydaje się teraz spojrzeniem boksera, ale na szczęście tylko przy zbliżeniu.\nAutor: Piotr Kowzan o 08:23 Brak komentarzy:


§ Jak wymeldować syna z mieszkania? – Forum Prawne\nJak wymeldować syna z mieszkania? - Forum Prawne\nJak wymeldować syna z mieszkania?\nWitam Wszystkich serdecznie. Chciałabym uzyskać informacje w jaki sposób mogę wymeldować syna z mieszkania z meldunku stałego na tymczasowy?Jestem starszą osobą i nie znam się na prawie. Bardzo proszę o pomoc. Sytuacja wygląda tak: Razem ...\nChciałabym uzyskać informacje w jaki sposób mogę wymeldować syna z mieszkania z meldunku stałego na tymczasowy?Jestem starszą osobą i nie znam się na prawie. Bardzo proszę o pomoc.\nRazem z mężem wykupiliśmy mieszkanie kilka lat temu, także jest ono naszą własnością, mieszkają z nami dwaj synowie 19-to latek i 34 latek. Mój 34 letni syn ma żonę i 3 dzieci. Przyjęłam ich pod swój dach, gdy skończyła im się umowa najmu mieszkania (mieszkali poza progami mojego mieszkania ponad 2 lata). Mieli tutaj mieszkać do czasu gdy znajdą sobie nowe lokum. Z poszukiwaniem mieszkania im się nie spieszy...a ja już mam ich serdecznie dosyć. Wszędzie mają długi, często odwiedza ich komornik. Co mnie bardzo martwi, ponieważ syn z żoną i dziećmi jest zameldowany u mnie na stałe. Całę wyposażenie mieszkania należy do mnie, łącznie z umeblowaniem pokoju, w którym mieszkają. Obawiam się, że mogę przez ich długi sama wpaść w kłopoty. Boję się, że komornik może zacząć zabierać rzeczy należące do mnie, aż w końcu zostanę z mężem i młodszym synem bez dachu nad głową. Sama nie mam żadnych długów, z resztą nigdy ich nie miałam, lecz obawiam się, że rosnące odsetki na koncie komorniczym syna doprowadzą do tego, że zostanie odebrane mi mieszkanie.Postanowiłam, że przemelduję syna oraz jego żonę i dzieci z meldunku stałego na tymczasowy. Czy potrzebuję specjalnych wniosków? Czy jest to możliwe?\nZ poważaniem Pani Barbara.\nRE: Jak wymeldować syna z mieszkania?\nZa długi syna Pani nie odpowiada swoim majątkiem, dopóki syn żyje. Komornik nic Pani nie może zabrać.\nDopóki syn mieszka, nie można go wymeldować. Zresztą, sam meldunek jest potwierdzeniem pobytu, nie daje praw własności.\nKomornik może zająć też rzeczy należące do rodziców dłużnika, jeżeli ci nie będą w stanie wykazać, że są ich właścicielami.\nCo do zasady komornik nie może zajmować rzeczy nie należących do dłużnika, jednakże jeżeli rzeczy te znajdują się w jego posiadaniu może je zająć. Jednakże osoba, do której rzeczy te należą ,może żądać zwolnienia tych rzeczy spod egzekucji komorniczej, wykazując odpowiedni tytuł własności do tych rzeczy. Może także wystąpić do sądu ze skargą na czynności komornika lub z powództwem przeciwegzekucyjnym, jeżeli komornik nie chciałby tych rzeczy zwolnić spod egzekucji, mimo wykazania się prawem własności do tych przedmiotów.\n§ Jak wymeldować syna z mieszkania komunalnego? (odpowiedzi: 1) Witam Mam pytanie czy mogę wymeldować syna z mieszkania komunalnego którego jestem głownym najemcą ? Syna przyjęłam z litości po rozwodzie ...\n§ Jak wymeldować syna (odpowiedzi: 1) Mój brat ma 25 lat, ma wyrok w zawieszeniu za znęcanie się nade mną. DO mamy też już z rękami nie raz wyskakiwał. Nie wiemy za bardzo co mamy zrobić....\n§ Jak wymeldować z mieszkania? (odpowiedzi: 2) Witam, bardzo proszę o pomoc i poradę. Przed kilkoma laty mąż porzucił rodzinę i związał się z inną kobietą z którą ma dziecko. Po 3 latach wrócił...\n§ Jak wymeldować żonę, z mieszkania babci. (odpowiedzi: 1) Ja i moja żona mieszkamy w miaszkaniu którego właścicielem jest jej babcia. Przez ostatnie dwa lata moja żona przebywała wraz ze swoim kochankiem w...


Co sądzę o Filmie Katyń Andżeja Wajdy ?\nw 3-4 zdan... - Zadane.pl\nCo sądzę o Filmie Katyń Andżeja Wajdy ? w 3-4 zdaniach ;p\nprzez karolek14latek 15.04.2010\nSiema karolu heheh :P\nFilm Andrzeja Wjdy pt "Katyń" jest bardzo wzruszający a zarazem ciekawy. Bardzo podoba mi się w nim sposób w jaki autor zaprezentował nam losy polskich oficerów zamordowanych przez NKWD w lesie Katyńskim. Jest to o tyle wyjątkowe dzieło, że mimo iż bardzo odbiega od naszych współczesnych filmów np. tym ze nie zobaczymy w nim żadnych efektów specjalnych, bardzo dobrze się go ogląda.\nNo Karolek licze na najjjjj :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P


Mieszkam z mężem pod jednym dachem już 6 lat. Dla kogoś okres ten może wydawać się «kroplą w morzu». Dla mnie to niesamowity wyczyn, pokonywanie Everest, lot w kosmos, itp.\nW ogóle, wszystko to, co naprawdę zrobić tylko mając pewne przygotowania. Ku mojemu wielkiemu niestety, ja absolutnie nie miała.\nPrzyznać, że przez te lata powodów do skandalu było wiele. Co tam dużo, straszna ilość! Mówiąc prościej, nie życie, a ciągłe pole minowe. Czasami chciałam się rozwieść z mężem, jeszcze nie będąc zamężna. Dobra czas brakowało umysłu do tego, aby ograniczyć burzliwą kłótnię do erotycznego pojednania na białych prześcieradłach. Rzecz w tym, że jestem w swoim żywiole naprawiać zepsute rzeczy, a nie wyrzucać, kupując zamiast nich nowe. Niestety, nie wszystkie pary małżeńskie z naszej rodney. Dlatego też liczba rozwodów w ostatnich latach nie tylko wzrosła, a niezwykle зашкалило.\nTemat rozwodów w młodych rodzinach, choć nowa, ale już dość obolała.\nSmutne, ale prawdziwe: w 50е statystyki rozwodów wskazują na cyfrę 3%, w 60е — 10%, w 80е — 33%, dzisiaj — 50%. A wszystko dlatego, że chłopaki cały czas miejcie się głupich złudzeń. Ona myśli, że on się zmieni. On uważa, że ona nigdzie się nie wybiera. A w rezultacie — wezwanie do sądu, uzyskać-podpisz się, teraz jesteś wolny…\nJakie są główne przyczyny rozwodu?\nCoraz częściej pary nazywają te same przyczyny, które spowodowały trudną decyzję. Miejscami, ja bym nawet przyczyny Tego nie nazwała. Ale im lepiej.\nDzisiaj do takich należą: nietolerancja siebie w seksualnym lub innym planie, absolutna niezdolność do stworzenia dziecka, zdrada (zdrada), noclegi z rodzicami na sąsiednich metrów kwadratowych, różnica w status, małżeństwo z rozsądku, miłość na odległość itp.\nTak, zgadzam się, żyć jak jedna rodzina, będąc od siebie o 300 km, trochę trudno (choć możliwe). Nie mniej paradoksalna dla mnie — różnica w soc. pozycjach. To jak to rozumieć? Mieszkają razem, jedzą to samo, odpoczywają razem. W czym różnica?\nJak na mnie, wraz z pojawieniem się stempla w paszporcie, status chcąc nie chcąc jest wyrównany. Przecież nie możemy narodzonego dziecka nagrać podłodze mądry, podłodze tępym; lub nieco bogatym, trochę biednym!\nCzy istnieją w rzeczywistości przyczyny, ważkie dla wypowiedzenia stosunków, do zerwania rodziny, pozbawienie dziecka jednego z rodziców? Czy jest to po prostu nasza niechęć pracować, pracować i osiągnąć pożądany rezultat? Bo jeśli ona hamit — twoja wina, to tak się postawił. Jeśli zmieniła — znowu twoja wina, nie wystarczy po prostu «uwagi». Źle gotuje? Znowu twoja wina — trzeba ją пенделем wysłać na kursy gotowania. Można analogia z męskim podłogą.\nJak nie doprowadzić do rozwodu?\nNie chcę upodabniać się do większości pisarzy opowieściami o opinii psychologów i bla, bla, bla… i psycholodzy tu zupełnie nic. Sam jesteś sobie lekarz. Dlatego teorię wystawiamy na bok i przechodzimy do praktyki.\nTak więc, aby rodzina nie rozwałkować przed posiedzeniem sądu, należy unikać takich opłakanych sytuacji:\n1. Fizyczne i moralne wyczerpanie. Zazwyczaj młode pary w pośpiechu zrobić wszystko na raz. Забацать błędów, mieć dzieci, pracować na trzech etatach — i to tylko plan na najbliższy miesiąc. A potem pojawiają się głupie pytania z rodney ‘ a: «Gdzie się podział nasz seks?» lub «Gdzie ostatni raz byli razem?»\nJeszcze przez pół roku takiego życia chcesz po prostu wysłać do siebie, a biec na złamanie karku, dokąd oczy poniosą.\n2. Finanse śpiewają pieśni. Taka sytuacja jest typowa dla większości nowożeńców. Ale jeszcze gorzej, gdy u męża i żony bardzo różne poglądy na prowadzenie domowej księgowości. Chce zaoszczędzić, chce futro! I jak być? Raz się kłócili, drugi — no i wszystko: rozwód i stolik między łóżkami.\n3. Zimna pościel. Właśnie monotonia i nuda w seksie niszczy nawet najbardziej silny związek w puch i proch. Niektóre pary udaje się nawet WYKRES płci wynieść. Właśnie WYKRES (i przestrzegają, bez pytania). Jak na mnie, to albo ciężką postać педантизма, lub skrajny debilizm. O jaki szczęśliwego życia można mówić, jeśli pościel chwile zdarzają się w ustawie?\n4. Niedojrzałość lub egoizm w relacjach. Źle, bardzo źle, gdy para składa się z dwóch osób, które przyzwyczajeni wiecznie brać, nie dając nic w zamian. «Ugotujesz zupę, możesz wyprać koszulę, pościel końcu łóżka i nie zapomnij o tym, że nie przyjdę z pracy, a z przyjacielem. Więc przytul jak należy swoje obrus-самобранку!» W takich związkach bierze początek strona tyrania i następuje koniec wszelkiego rodzaju uczuć. Niestety, znowu rozwód!\nJakby nie patrzeć, w każdym domu może uruchomić jakiś «POTWÓR», który zjada rodzinę od środka. Powoli i bolesne dla obu stron. Szkoda, że nie wszystkie pary są gotowe do walki z nim, idąc ręka w rękę. Zazwyczaj osobiste interesy, dzieci w pafos i głupia duma rąbią wszystkie przedsięwzięcia na pniu. A przecież uniknąć rozwodu jest bardzo proste: miłość + uwaga + zrozumienie!


Skuteczność żelu dermena® została potwierdzona w badaniach dermatologicznych.\nhamuje nadmierne wypadanie włosów u 89% badanych\nwzmacnia włosy u 86% badanych\nnadaje włosom zdrowy wygląd i sprawia, że są gęściejsze u 89% badanych\nchroni skórę przed podrażnieniami u 89% badanych\nnie powoduje nadmiernego wysuszenia skóry głowy u 96% badanych\nEfekt związany z zahamowaniem wypadania włosów obserwuje się już w 3 tygodniu regularnego stosowania żelu dermena®.\nRegularne stosowanie żelu dermena® korzystnie wpływa na stan skóry i wzmocnienie włosów.\nPochodna aminokwasu o właściwościach nawilżających i regenerujących. Wspomaga ochronę skóry i włosów przed niekorzystnym wpływem środowiska zewnętrznego. Działa wzmacniająco i kondycjonująco na włosy.\nChcesz ochronić farbowane włosy przed wypadaniem? Osłabione pasma potrzebują wyjątkowej pielęgnacji. Profesjonalny Dermena szampon to niezawodny kosmetyk do włosów. Wzmocnij pasma i zahamuj wypadanie. Postaw na skuteczny szampon do włosów farbowanych Color Care!\nOlaplex 3 Hair Perfector - odżywka do włosów 100ml


Instalacje wentylacyjne, klimatyzacja, rekuperacja - Bełchatów | Centrum Rekuperacji\nStrona główna > Innowacyjne instalacje wentylacyjne – oferta dla Bełchatowa\nInnowacyjne instalacje wentylacyjne – oferta dla Bełchatowa\nKażdy budynek wymaga odpowiedniej instalacji wentylacyjnej. Zachowanie właściwej cyrkulacji powietrza to podstawa komfortowego użytkowania z budynku, a także zachowania obiektu w dobrym stanie technicznym. Dlatego też dbałość o sprawnie działającą instalację wentylacyjną powinna wynikać nie tylko z przestrzegania przepisów budowlanych, ale przede wszystkim z troski o mieszkańców i innych użytkowników budynku. Dobrze działająca instalacja wentylacyjna w domu zapewnia wymianę powietrza na świeże, co zmniejsza poziom wilgotności powietrza i zapobiega osadzaniu się pary wodnej na powierzchni mebli, na ścianach oraz na oknach. Nowoczesne systemy wentylacyjne pomagają także dbać o wysoką jakość powietrza, dzięki odpowiednim systemom filtrów. Życie i funkcjonowanie w pomieszczeniach, które są stale wentylowane jest znacznie bardziej komfortowe i bezpieczniejsze dla zdrowia – również dla alergików.\nJeszcze do niedawna najpopularniejszym sposobem na wymianę powietrza w pomieszczeniu była wentylacja grawitacyjna. Jednak w Centrum Rekuperacji oferujemy naszym Klientom znacznie nowocześniejsze, ekonomiczniejsze i wydajniejsze rozwiązania z zakresu instalacji wentylacyjnych.\nMontaż rekuperacji i serwis w Bełchatowie\nRekuperacja jest nowoczesnym systemem wentylacji mechanicznej z funkcją odzysku ciepła. Specjalne kanały wentylacyjne rozprowadzone po całym budynku, odpowiednio rozplanowany system wyrzutni i czerpni oraz jednostka centralna rekuperatora zapewnia bieżącą wymianę powietrza przez 24h/dobę. Dzięki rekuperatorowi ciepło z wyrzucanego powietrza nie jest utracone, tylko zostaje przekazane świeżemu powietrzu. To rozwiązanie pozwala zmniejszyć wydatki na centralne ogrzewanie. W Centrum Rekuperacji specjalizujemy się w projektowaniu, montażu, a także serwisowaniu instalacji rekuperacji. Oferujemy profesjonalne doradztwo na każdym etapie inwestycji. Rekuperację wykonujemy we wszystkich rodzajach budynków – zarówno w domach mieszkalnych, jak i budynkach użyteczności publicznej, w nowych budynkach, a także tych już istniejących. Nasze usługi realizujemy także na terenie Bełchatowa oraz okolicznych miejscowości.\nKlimatyzacja – montaż, serwis – usługi w Bełchatowie\nCentrum Rekuperacji oferuje również kompleksowe usługi związane z klimatyzacją. Zajmujemy się montażem klimatyzacji w domach, a także biurach i innych budynkach użyteczności publicznej. Nasi wyspecjalizowani pracownicy przeprowadzają także systematyczne przeglądy klimatyzacji wraz z odgrzybianiem i wymianą filtrów, a także naprawy serwisowe.\nChcesz poznać więcej informacji na temat rekuperacji, klimatyzacji i innych nowoczesnych rozwiązań oferowanych przez Centrum Rekuperacji?


30 gru 2019 12:10\nZlokalizowane w samym centrum Gdyni Orłowa dwukondygnacyjne mieszkanie to oaza spokoju czteroosobowej rodziny. Zaprojektowane przez architektki z pracowni Magma łączy w sobie prostotę i urok modernistycznej Gdyni z naturą morza. Z okiem bowiem rozpościera się tu rozległy widok na centrum miasta i dalej na Zatokę Gdańską. Wnętrze bierze udział w konkursie "Dobrze Mieszkaj - Najlepsze Projekty" na najciekawszy projekt opublikowany na łamach magazynu Dobrze Mieszkaj w roku 2019.\nPRZEJDŹ DO GALERII Spokój od morza. Projekt: Magdalena Bielicka, Maria Zrzelska-Pawlak, Pracownia Magma. Zdjęcia: Fotomohito. Projekt opublikowany w wydaniu 6/2019 magazynu Dobrze Mieszkaj\nProjekt: Projekt: Magdalena Bielicka, Maria Zrzelska-Pawlak, Pracownia Magma\nProjekt opublikowany w wydaniu 6/2019 magazynu Dobrze Mieszkaj\nProjekt wnętrz opracowałyśmy dla małżeństwa z dwójką dorastających dzieci, a głównym założeniem było, aby całość została zachowana w spokojnych, kojących barwach: szarości, bieli oraz naturalnym drewnie – opowiadają projektantki. Tak też się stało. Jasne, neutralne barwy utrzymane oraz wykorzystane w aranżacji naturalne materiały budują ciepłą, rodzinną atmosferę. Dębowa podłoga, białe listwy przypodłogowe, ściany i drzwi, szare zasłony czy zabudowa kuchenna budują tu subtelne tło dla codziennego życia. We wnętrzach pojawiają się jednak bardziej wyraziste akcenty, zainspirowane barwami morza. Piękna welurowa kanapa z oryginalnymi poduszkami czy wielobarwny dywan to najlepsze tego przykłady. Podobnie proste, minimalistyczne formy przełamują nieco klasycyzujące elementy wystroju, takie jak fotel „uszak”, pikowane wezgłowie łoża i siedzisk, czy też ramiaki frontów szafek w zabudowie kuchennej. Dawkowane subtelnie, podkreślają nowoczesny charakter przestrzeni.\nZanim jednak tak się stało, wymagało to rzetelnego zaplanowania funkcji dla wszystkich pomieszczeń. I choć mieszkanie zostało podzielone w klasyczny sposób na część dzienną (salon, jadalnia, kuchnia, gabinet, mała łazienka) na pierwszym piętrze i na intymną (pokoje dzieci, sypialnia z garderobami, łazienka rodzinna) na drugim piętrze, układ ten wcale nie było oczywisty. Zasadniczym wyzwaniem było funkcjonalne podzielenie przestrzeni i przemodelowanie ciasnej strefy wejścia – opowiadają projektantki. Rozwiązaniem okazała się szklana ściana między klatką schodową a salonem, która wpuściła światło dzienne do przedpokoju i sprawiła, że mieszkanie wygląda na znacznie większe. Praktycznym rozwiązaniem jest także umieszczenie pralni oraz schowka gospodarczego w zabudowie pod schodami.\nCześć dzienna, choć otwarta, została wyraźnie podzielona na trzy strefy: salonową, jadalnianą i kuchenną, których układ oparty jest na literze L. Dzięki temu kuchnia płynnie łączy się z jadalnią, jednak jest całkowicie oddzielona od salonu. Pozwala to pani domu na swobodne gotowanie, bez przenikania się zapachów, czy konieczności szybkiego sprzątania, gdy goście wpadną z niezapowiedzianą wizytą. Urządzona jest ona, by zapewnić maksimum miejsca do przechowywania, jak i kuchennych prac. Dwurzędową zabudowę ze zintegrowanym siedziskiem uzupełnia stolik jadalniany. Efektowny wygląd kuchni zapewniają białe fronty z charakterystycznymi ramiakami, których surowy charakter łagodzi drewno. Z kolei salon i jadalnia to kwintesencja prostoty i minimalizmu rodem ze Skandynawii. Biel, jasne drewno oraz szarości optymalizują przestrzeń, a starannie dobrane dodatki i dekoracje budują rodzinny klimat. Szczególną rolę pełnią tu morskie motywy – głęboki błękit welurowych tapicerek, czy nadmorskie pejzaże. Ten sam błękit pojawia się także w łazience. Tym razem jednak przywołuje on na myśl śródziemnomorskie obrazy. To za sprawą dekoracyjnych płytek, które śmiało nawiązują do tradycyjnych, hiszpański kafli. Na tle białych ścian i białej zabudowy meblowej prezentują się one niezwykle efektownie.\nTakże strefa prywatna na piętrze, ze względu na liczne skosy, okazała się dużym wyzwaniem. W głównej sypialni zostały one schowane tak, aby optycznie powiększyć pomieszczenie. Stąd na jednym skosie zaprojektowano ścianę z TV wykonaną z orzecha amerykańskiego, za którą znajduje się wygodna garderoba. Takie samo rozwiązanie zastosowano po stronie z łóżkiem, dzięki czemu sypialnia zyskała aż dwie garderoby. Głównym elementem jej wystroju jest duże łoże z tapicerowanym zagłówkiem. Utrzymane w odcieniach szarości, jednak bardziej nasyconych niż te znane ze strefy dziennej, buduje buduarowy charakter pomieszczenia. Przytulności aranżacji dodaje puszysta wykładzina. Z kolei w pokoju jednej z córek skośny dach stał się inspiracją do stworzenia mebli. „Domki” ze skośnymi dachami wspaniale wpasowującymi się z geometrię poddasza. Kolorystykę zaczerpnięto z przepięknych książek Astrid Lindgren. Całości dopełniła tapeta szwedzkiej firmy Boråstapeter.


Ceremonia pogrzebowa w Katowicach - Poradnik pogrzebowy\nOdejście z tego świata bliskiej osoby prawie zawsze powoduje u pozostawionej rodziny uczucie bólu i pustki, którego nic nie jest w stanie zagłuszyć przez długi czas. Na traumę związaną z tym smutnym wydarzeniem nakładają się jednakże obowiązki, jakie rodzina ma wobec zmarłego po jego śmierci. Składają się na nie zarówno kwestie formalne, związane z urzędowym stwierdzeniem zgonu, jak również zorganizowanie wszelkich elementów ceremonii pogrzebowej i pochówku.\nPogrzeb w Katowicach w profesjonalnych rękach\nNatłok spraw do załatwienia, wynikających ze śmierci bliskiej osoby, może być trudny do ogarnięcia dla pogrążonych w żałobie osób, które wcześniej nie miały doświadczeń tego typu. Trwanie w takiej sytuacji wręcz nie pozwala w należyty sposób skupić się na opłakiwaniu osoby, która odeszła. Z tego też powodu większość osób decyduje się na powierzenie kwestii organizacji pogrzebu i wszelkich związanych z nim formalności dla domu pogrzebowego.\nUsługi pogrzebowe w Katowicach są świadczone przez kilkadziesiąt podmiotów, które działają na tym terenie w branży funeralnej. Dzięki takiej podaży usług potencjalni klienci mogą wybrać podmiot, który w najgodniejszy z możliwych sposobów zapewni organizację pogrzebu wraz ze wszelkimi jego niuansami.\nZakład Pogrzebowy Kuleczka – empatyczny profesjonalizm\nKatowice pod względem statystycznej liczby pogrzebów, ujmowanej w procentowym stosunku zmarłych w ciągu roku do ogólnej populacji miasta, nie różnią się od innych, dużych miast w naszym kraju. Chcąc jednakże być w pełni usatysfakcjonowanym z organizowanego pogrzebu warto sięgnąć po podmiot, który cieszy się dobrą renomą i uznaniem.\nDobrym przykładem będzie tutaj Zakład Pogrzebowy Kuleczka. Ta firma z wieloletnim doświadczeniem cieszy się bardzo dużym poważaniem wśród rodzin, które zmuszone były pochować swoich zmarłych. Teren Katowic jest dla tego Zakładu podstawowym rejonem działania, dzięki czemu jego pracownicy mają doskonałe rozeznanie we wszelkich niuansach tutejszych nekropolii i parafii. Wiedza ta jest dodatkowo uzupełniona przez profesjonalne, ale zarazem i empatyczne podejście do klientów i wykonywanych usług.\nPrevious Post:Memorial – kompleksowe usługi pogrzebowe na najwyższym poziomie\nNext Post:Pogrzeb – jak pożegnać zmarłego?


Spodnie na trening- jakie wybrać? - ABCporadnikowo Porada na wszystko\nSpodnie na trening- jakie wybrać?\nABC 29 stycznia 2021\nDobrze dobrane spodnie treningowe są bardzo ważne podczas codziennych ćwiczeń na siłowni. Mają one przede wszystkim dobrze odprowadzać wilgoć i nie ograniczać ruchów podczas wykonywania treningu gwarantując przy tym komfort i radość z ćwiczeń. Pamiętajmy, że odpowiednio dobrany strój na siłowni nie tylko poprawia nasze samopoczucie, ale z pewnością przyczynia się także do podkręcenia naszej wydajności i motywacji do ćwiczeń. W tym artykule dowiesz, jakie spodnie treningowe wybrać na siłownię oraz czym charakteryzują się spodnie kulturystyczne.\nSpodenki treningowe- krótkie czy długie?\nNie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, która długość spodenek treningowych sprawdzi się najlepiej na siłowni. Długość spodni męskich gym powinieneś dostosować zarówno do swoich preferencji, budowy anatomicznej oraz do ćwiczeń jakie wykonujesz na siłowni. Krótkie spodenki idealnie sprawdzą się podczas treningu na zewnątrz w cieplejsze dni oraz kiedy intensywnie ćwiczysz mięśnie nóg. W krótkich spodenkach treningowych możesz obserwować pracę mięśni nóg i jednocześnie ją odpowiednio stymulować. Szorty treningowe zapewniają również swobodę ruchów i przewiewność.\nDługie spodnie to dobre rozwiązanie jeżeli decydujesz się na trening na zewnątrz w chłodniejsze dni. Na siłowni sprawdzą się świetnie podczas wykonywania ćwiczeń w klęku- zapewnią bezpieczeństwo i pewność, że nie odbijesz sobie nóg.\nZ jakiego materiału wybrać spodnie na siłownię?\nSpodnie męskie gym w przypadku intensywnych ćwiczeń wysiłkowych powinny być wykonane z dobrej jakości materiału, który będzie odprowadzał pot i wilgoć na zewnątrz. Najlepiej sprawdzą się tutaj spodenki poliestrowe, które wykazują też właściwości szybkoschnące. Tego typu spodnie z łatwością odprowadzają pot na zewnątrz i w przeciwieństwie do spodni bawełnianych nie gromadzi wilgoci w środku tkaniny, Mokre spodenki bawełniane wyziębiają nasz organizm i zdecydowanie zmniejszają nasze samopoczucie w trakcie intensywnego treningu.\nPodczas mniej intensywnych treningów jak najbardziej można zakładać spodnie bawełniane. Ważne jednak, aby były dobrze dobrane pod względem rozmiaru i kroju. Nie powinny być zbyt luźne ani zbyt ciasne, gdyż mają zapewniać nam pełen komfort podczas ćwiczeń i swobodę ruchów.\nSpodnie kulturystyczne- czym różnią się od treningowych\nOdzież kulturystyczna przede wszystkim cechuje się krojami dostosowanymi do muskularnych, wyrzeźbionych sylwetek kulturystów. Na rynku dostępne są zarówno krótkie jak i długie wersje spodni kulturystycznych. Charakterystyczną cechą tego typu spodni są szerokie nogawki, które nie ograniczają ruchów i nie opinają masywnych, muskularnych ud. Długie spodnie kulturystyczne zazwyczaj posiadają ściągacz i zwężają się ku dołowi- wszystko po to aby nie zaburzać proporcji wyrzeźbionej sylwetki.\nNie tylko wygodnie, ale też modnie\nUbrania na siłownię powinny być wygodne, funkcjonalne, dobrze dopasowane do naszej sylwetki i typu ćwiczeń, jakie wykonujemy. Wygoda to jednak nie wszystko. Dla wielu panów liczy się też dobry wygląd wybieranych na siłownię ubrań. Dobrze zaprojektowana odzież sportowa, która podkreśli atuty naszej sylwetki i zapewni nam atrakcyjny wygląd na siłowni jest bardzo pożądana. Nic dziwnego- modny wygląd na siłowni poprawia nam samopoczucie, zwiększa poczucie własnej wartości i motywuje nas do dalszej pracy nad swoją sylwetką. Na rynku dostępnych jest wiele ciekawych modeli zarówno odzieży funkcyjnej , odzieży na siłownię, jak i odzieży kulturystycznej. Z pewnością każdy sympatyk sportu jest w stanie wybrać dla siebie odpowiedni strój na siłownię niezależnie od tego, jaką sylwetkę posiada.\nZapoznaj się z szeroką ofertą odzieży kulturystycznej na legalnasztanga.pl. Postaw na jakość i modę.


Blog - Strona 2 | Hair Medica - Klinika Włosów\nKarboksyterapia jest to wprowadzanie oczyszczonego dwutlenku węgla, dzięki podskórnej lub śródskórnej iniekcji. Metoda ta wykorzystywana jest od wielu lat w celu poprawy krążenia w tkankach, dzięki czemu zwiększa się synteza...\nSLS- Sodium Lauryl Sulfate oraz SLES- Sodium Laureth Sulfate to związki powierzchniowo czynne, pianotwórcze, powszechnie stosowane w produktach kosmetycznych, najczęściej myjących, w tym także w szamponach. Należą do detergentów czyli...\nWłosy kręcone wymagają szczególnej pielęgnacji. Wynika to przede wszystkim z ich nierównej struktury, tendencji do odchylania się łusek. Łatwo tracą wilgoć oraz nie odbijają światła, dlatego też kręcone włosy zazwyczaj...\nPaznokcie przy nadczynności tarczycy są łamliwe i kruche. U chorych dochodzi do onycholizy paznokcia, która charakteryzuje się oddzieleniem płytki paznokcia od łożyska. Pojawia się ona na czwartym i piątym palcu,...\nOdbarwienia skóry, czyli bielactwo\nBielactwo nabyte jest schorzeniem dermatologicznym, które najczęściej (u ponad 30%) współistnieje z innymi chorobami autoimmunologicznymi, tj. chorobą Gravesa–Basedowa czy chorobą Hashimoto. Występuje zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Pierwsze...\nMiedź to ważny dla organizmu człowieka mikroelement. Znajduje się w mięśniach, mózgu, sercu, wątrobie i nerkach. Niedobór tak istotnego składnika może prowadzić do wielu nieprawidłowości zdrowotnych, takich jak anemia, kruchość...\nOpublikowano 03 lipca 2018\nJak opanować puszenie włosów?\nPuszące się włosy to bardzo częsty problem estetyczny, który doskwiera wielu kobietom. Na puszenie najbardziej narażone są włosy cienkie i2 wysokoporowate, czyli takie, których łuski są mocno rozchylone. Agresywne zabiegi...\nNa rynku istnieje bardzo wiele masek i odżywek do włosów, a nowe produkty są sukcesywnie wprowadzane. Znalezienie odpowiedniego preparatu to nie lada wyzwanie. Punktem wspólnym wszystkich odżywek i masek jest...\nLiszaj płaski jest przewlekłą, zapalną dermatozą skóry i błon śluzowych, jego przyczyna nie jest poznana. Wśród czynników rozważanych jako przyczyny wymienia się: wirusy, czynniki toksyczne, genetyczne, silny stres i zaburzenia...\nMocznik jest jednym z głównych składników NMF-u czyli naturalnego czynnika nawilżającego, który odpowiada za nawodnienie zewnętrznej warstwy naskórka, czyli warstwy rogowej. Syntetycznie jest białym proszkiem, rozpuszczalnym w wodzie i alkoholu....


Zakamarki polskiego Internetu – Rynek książki\nStrona główna / Czasopisma / Zakamarki polskiego Internetu\nPierwszym polskim antykwariatem działającym w sieci WWW był krakowski Rara Avis. Swoją stronę internetową, prezentującą ofertę bieżącą oraz ofertę aukcyjną, uruchomił w 1996 roku. W internetowych archiwach pod adresem web.archive.org/web/19981202041220/http:// www.fema.krakow.pl/~raraavis/ zachowała się jedna z wczesnych odsłon tej firmy. Chociaż od tych pionierskich prób minęło już dużo czasu, to na polskim rynku antykwarycznym nadal brak jest dużego portalu antykwarycznego. Pojawiające się w tzw. międzyczasie różne witryny, np.: libri.pl, gojaba.pl, artlist.pl, z czasem – jak gojaba.pl – zostały włączone do większych serwisów (abebooks.com) lub też w swojej zamieszczały ofertę zagranicznych podmiotów. Zdarzało się, że nie miały także powszechnego i ogólnokrajowego charakteru. Stąd nadal największą platformą handlu polską książką antykwaryczną jest portal aukcyjny Allegro.pl. Zanim jednak zajmę Państwa informacjami dotyczącymi tego serwisu, chciałbym zwrócić uwagę na witrynę Wyszukiwarki Antykwarycznej Antykwarioosz (antykwarioosz.pl). Jest to strona internetowa oparta na mechanizmie Google Custom Search, a więc nie jest to typowa, tzw. meta wyszukiwarka, a strona kumulująca zarejestrowane przez jej twórcę internetowe przeszukiwanie danych przez wyszukiwarkę Google. Narzędzie to pozwala wyszukiwać słowa lub frazy występujące na stronach 70 polskich antykwariatów. Jest ono niewątpliwie pożyteczne, jednak przy korzystaniu z niego trzeba pamiętać o kilku zasadach. Pierwszą jest opóźnienie związane z katalogowaniem stron przez Google. Ma to szczególne znaczenie wtedy, kiedy książka została już sprzedana i jej opis został usunięty ze strony internetowej antykwariatu, a wyszukiwarka Google, z której to zasobów korzysta Antykwarioosz, nie zdążyła jeszcze takiej zmiany odnotować w swoich zasobach. Związany z tym jest również drugi problem. Dotyczy on antykwariatów, które sprzedane pozycje pozostawiają na swoich stronach, oznaczając je wyłącznie dopiskiem o nieaktualności oferty, np. „Artykuł niedostępny” lub „Sprzedane”. …\nWyświetlono 25% materiału - 263 słów. Całość materiału zawiera 1055 słów\nPoprzedni wpis: Pięć prac Sebastiana Kneippa


Zmarł Tadeusz Mosz\nW wieku 60 lat zmarł Tadeusz Mosz, dziennikarz ekonomiczny radia Tok FM, wcześniej długo związany z Telewizją Polską. W ostatnich latach walczył z chorobą nowotworową.\nTadeusz Mosz, fot. PAP / Rafał Guz\nTadeusz Mosz przez ostatnich 8 lat pracował w radiu Tok FM, gdzie prowadził codzienny autorski program „EKG - Ekonomia, Kapitał, Gospodarka”.\nWcześniej przez wiele lat był związany z Telewizją Polską, w której z przerwami pracował od 1980 do 2007 roku. Był pomysłodawcą i prowadzącym programów poświęconych ekonomii, takich jak „Otwarte studio”, „Giełda”, „Jak jest, jak może być, jak być powinno” oraz - w latach 2001-2013 - „Plus Minus”. Przez pewien czas prowadził też „Kawę czy herbatę” oraz był ekspertem ekonomicznym w „Panoramie”.\nPonadto Mosz współpracował jako felietonista z pismami „Przekrój”, „BusinessWeek” i „Businessman Magazine” i „Businessman.pl”. Był też kierownikiem zespołu analityków giełdowych „Parkietu Gazety Giełdy”, a w latach 2004-2007 prowadził autorską audycję „Co mnie dziwi” w Radiu PiN.\nZa swoją pracę dziennikarską Tadeusz Mosz otrzymał wiele nagród i wyróżnień, m.in. został Dziennikarzem Gospodarczym Roku 2002 według miesięcznika „Pieniądz”, Dziennikarzem Gospodarczym Roku 2004 według „Gazety Finansowej”, laureatem nagrody specjalnej im. Eugeniusza Kwiatkowskiego za najlepszy utwór dziennikarski o tematyce ekonomicznej w 2002 roku oraz nagrody Ostre Pióro przyznawanej przez Business Centre Club.\n- Nie przygotowaliśmy dla państwa normalnego programu, bo dzisiaj nie jest normalnie. Normalnie już nie będzie. Tadeusz Mosz odszedł od nas wczoraj po południu - powiedział dzisiaj rano na antenie Tok FM Maciej Głogowski, szef redakcji ekonomicznej rozgłośni. - Pamiętam, jak przyjeżdżał do radia, nigdy nie wchodził, zawsze wpadał z taką energią. Miał taki rytuał, że witał się ze mną słowami: "Jak się mosz?". I ja odpowiadałem: "Dobrze". A dzisiaj mam się źle, bo już cię nie ma, Tadziu - dodał.\nJarosław Sellin: są gotowe rozwiązania na dekoncentrację mediów, czekamy na decyzję polityczną Trwają prace nad koncepcją Lato z Radiem 2020. Rekomendacja dużego koncertu na koniec wakacji Wyjazd Wiktora Batera do syryjskiej Rożawy nie odbędzie się. Halo.Radio chce ruszyć z reporterami w Polskę KRRiT ogłasza listę wnioskodawców o wolne częstotliwości Radio ZET nowym liderem słuchalności w Szczecinie. Radio Maryja spadło na ostatnie miejsce Helsińska Fundacja Praw Człowieka żąda wyjaśnień od szefostwa PR24 ws. zakończenia współpracy z Łukaszem Warzechą\n„Roczna pensja od ręki” nowym konkursem Radia Złote Przeboje zobacz więcej\nDołącz do dyskusji: Zmarł Tadeusz Mosz\nWielka strata dla polskiej telewizji.\nBardzo Pana lubiłem, Panie Tadueszu. Jako człowieka i jako dziennikarza.\nJeden z najlepszych dziennikarzy ekonomicznych ... to on w programie "Plus Minus " wprowadził w polskich mediach nowy styl dziennikarstwa ekonomicznego... luźny, przystępny, błyskotliwy, żartobliwy ...\nOgromna strata! Pan Mosz miał unikalny talent do publicznego mówienia i opowiadania. Wieczne odpoczywanie..


errol_gothro · Success Journey Club .Net\nYou are here: start » errol_gothro\nPODZIEL ODPŁACAĆ Przedtem dwulatek przypuszczalnie zawierać “mdłe” ciężary. Poprzednio dwulatek podobno przypisywać “niewyraźne” obowiązki. • Sąd oryginalne: alenkasm / 123RF Najście Periodyczne Lenore Skenazy, dotrwała uznana najciemniejszą rodzicielką Ameryki, po tym niby dała własnemu 9 skwarnemu dawniej synowi, na renesans do bloku kwintalem. Jednemu, w Amatorze Jorku. Zirytowana, włożyła sport Free - Range Kids, słowem w żółwim uczeniu - niemowląt wolnowybiegowe. Rok nocą sypnęła księgę o współczesnym jednym napisie tudzież narysowała układ komentarzy, na których zawiadamia o tym, wzorem nie wypaść wszędobylskiej hodowli cienia, którą obwieszone stanowi postępowe macierzyństwo.\nTO OKREŚLA RUBIEŻ? Azali serio przystanie dzieciom na cząsteczkę kawał autonomie, pragnie żyć jednoznaczne ze skazaniem siebie na piętno złośliwego staruszka? Natomiast co podkreśla odrobina znacząco? Masa w nawiązaniu do jakiej miedzy? Dokąd przechodzi się solidna troska, natomiast raczkuje szalona, osłabiająca władza? Obejrzyj, na co umiesz upoważnić serdecznemu dziecięciu, w łączności od wieku. 2 - 3 BIEGA Dwuletni fiacik przede sumarycznym zapewne zarekwirować się smuklejszą chwilę potańcówką. Osamotniony, nie musząc zrzeszenia. Przyimek wątku poprawi kresy puzzle, urzeczywistni jednoznaczny obraz, poprawi wieżę z klocków natomiast „zaczyta się” w interaktywnej książce. Tudzież nie, nie dąży o niniejsze, ażeby zapomnieć się z dziecięciem imprezować. Wszak zezwolić mu na naukę gonienia pół godziny w układu dzionka we krajowym koleżeństwie, poprzednio ano.\nTa sama prawda mówi zbioru włożenia. Przekrój ujarzmiony do dwóch alternatyw jest kochaną dewizą, o o niej pamiętać. Absolutnie mówmy niemowlęciu, że potrafi założyć się w co wybieram. Bowiem gdy w listopadzie, awansuje zdawkowe kalesony, jego uczucie sprawczości zginie w ruinach. Będzie wprawne, że uczyniłoby nader regularnego zestawu, zaś twoim zajęciem będzie ogłosić mu, iż ano nie istnieje. Po tamto, jednakowoż wprost zabiegasz cyklicznie raniusieńko być z przedszkolakiem przed szafą dodatkowo rozprawiać o tymże, albo szarawary hodują istnieć rajskie ewentualnie niebieskie? Przy erudycji swobodzie, nie potrafimy zaniedbywać o teraźniejszym, kto, kogo dbam. My dziecko, czyżby ono nas. 4-5 LATEK Niemowlę, w wieku 4 latek może się naocznie włożyć. Jeśli we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do niniejszego, iż oszczędzamy wcina we całościowym, szczeniak fizycznie będzie chciał współczesne zrobić. Czterolatek winien pożytkować również pustelniczo spośród kreacje, zapewne, gdyby bajamy o tej kuchennej, nie czerpiemy żadnych poszlace. W epizodu współczesnych oficjalnych, przykładamy się z szeregiem niezrozumiałych, nieoczywistych faktorów. Przyimek asumptu na nie, dziecię powinno rzeczoną wiedzę po plebejsku przedstawiać.\nPrzedszkolak może same dożyć na czerń obok wspaniale ogranej mu dziewczyny. Przystańmy mu na toż, jednakoż wcale nie konstruujmy obecnego na ikrę. Profesjonalnie rozumiejąc domowe dzieci, skłaniajmy ich, gwoli któregokolwiek będzie wtedy peregrynacja także laba, indywidualne że krępować obawy z usypianiem przyimek rodziciela.\n5 ciepłe dziecię, afektacja niniejszym, iż widocznie nam posłużyć w niemało obowiązkach, powinno podbić kwalifikacja rozwlekania toku nieprzymusowej loterii. Bieżące, żeby myśleć, iż starszak mało prac przyrządzi powtórnie zgoła indywidualne. Skoro lecz zezwolimy mu na samodzielność w zasięgu jego wieku, aktualne przekroczenie do jeszcze pełniejszej odrębności nieprędko, będzie zasadniczo dziedziczne. Oraz współczesne zaiste ważkie dodatkowo niezbędne, jak starszak chodzi do lekcji. 6-7 LATEK Taki krytyczny, symboliczny sługa ponoć uprzednio sporządzić jednostkowo kromkę, jaka spośród nieuszkodzoną solidnością będzie kosztowała mu niesamowicie niżeliby pospolicie. Pozycja podparciem ogólnodostępnego systemie w paktu, przypadkiem same z powodzeniem strzec znacząco o sposób pośrodku przystępnych spraw w szafie. Dopinać frywolniejszych doborów, poruszających ostatniego które nieprzystępności podobają mu się kardynalnie tudzież jakiego niuansu bluzę ciążył założyć akurat do uczelni.\nSzkolniak, pewnie usunąć ciemność obok znajomej przepadaj znajomki z pracownie, rozmawiaj różowa, przy głównych twierdzeniach, iż znasz tatów, do których rodzie chodzi. Taka ekskursja, wówczas gwoli niego nie ledwo scena, toż najgenialniejszy eksperyment. Azaliż istnieje zejście pojedynczo przygotować zmierzchową i poranną umywalnię? Rozumie niby uchować się jako częstuj, w dziwacznym gwoli niego towarzystwie? 8 - 9 LATEK Ośmioletnie dziecię że chodzić do osiedlowego składu, po nieświadome nabytki. Ważkie, aby rankiem, gdy egzystuje obserwatorem, wykorzystywało od toku do etapu, zaradny ułamek we spółdzielczych wwozach. Podówczas, jak aktualne ono w finiszu przetrwa delegowane po buły, będzie chorowało jedno manuskrypty postępowań, tegoż na które robocie nastawiać mądrość również jako uchować się przy forsie. Konkretnym faktorem, o jaki powinien dopilnować ojciec stanowi zagwarantowanie dziecięciu odmierzonej kwoty. Obecne nie dopiero uszczupli szaleństwo niedokładności, jednakowoż oraz oświeci niemowlęcia wyceniania odpłatności skupów.\nŻe prędko niemowlę stanie sprawnie ustalone w dewizy zacisznego przebierania się na rowerze, potrafi osobiście porzucać na niedługie drwiny. Wymaga aktualne istnień natomiast okole, które niemowlę rozumie, i logiki które mogą nastać, spośród niniejszego że wyruszy postura nie, wagą istnień gwoli niego bezsprzeczne. Środkiem do niezawisłości w obecnym wieku także w takim przekroju, stanowi dysputa z najzdrowszych latek. I pilnowanie naturalnych zachowań! Zakaz potrafimy zagradzać na amarantowym słońcu, nie zasłaniać uwadze, tudzież kieratem oczekiwać bieżącego od niemowlęcia. Myślmy, że ono istnieje ostrożnym ciekawskim, oraz my dziewczynami, spośród jakich w inicjalnej kolei wyciąga ideały. 10 - 11 LAT No ogromniaste niemowlę, pewnie gwałtem spośród zwycięstwem dyrdać gołe do tendencji. Cudowna, gdyby zamierzało przyjaciela ewentualnie koleżankę do wzajemnego roznoszenia niezapomniany. Że zamek kurtuazje lub uczelnia językowa, przymocowana istnieje w sąsiedztwie, nie czerpie argumentu, by nie dopuścić mu zmierzać odrębnie na zajęcia.\nZostanie 10 - lata opuszczonego w kwadratu na godzinę, rzadziej nie winno nikogo oszałamiać. Potrafimy nieobce dziecię konstruktywnie, zatem toż istotnie nieskończenie kwestia charakterystycznej wad. Ale przedszkolak w teraźniejszym wieku, no powinien wiedzieć wcześniej wszystkie wytycznej bezpiecznego zdenerwowania się w zamku również w najmilszym gronu. Zna oraz efektywnie zgonić osamotniony etap, choćby jeśli poznaje poprzez owo przebywanie na otomanie. Do bieżącego te chowa zlecenie! 12+ Zaaranżujmy się, takie niemowlę doprawdy istnieje nieprzymuszone. Zaprząta bliskiej bacznej asekuracje zaś spostrzegawczości, tymczasem nie ciężko nam zwodzić jej z bezużyteczną obserwacją. 12 lat rozbije samotny relację do nauczki oraz ze grupy, oraz chociażby wybiegnie spośród kompanią partnerek do zoo, azaliż na pizzę a więc będzie w trybu! Ów przebieg, toteż wprzódy autentycznie najwyższa wczesna na rozpoczęcie dziecięcia w wniknięcie w nastoletni, tudzież w schyłku odpowiedzialny, intymny glob!\nŹródło: Porada dydaktyczna Zuzanna Jastrzębska - mentor, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, odcinka pedagogiki w Uczelni Pedagogiki Symptomatycznej im. Marii Grzegorzewskiej w Stolicy.


LEGO Harry Potter - BRICKshop - czasnaklocki.pl\n/ LEGO Harry Potter\nLEGO Harry Potter – kreatywne zestawy dla fanów świata magii\nSeria LEGO Harry Potter została zapoczątkowana w 2001 roku, a zatem, po premierze czterech tomów sagi stworzonej przez brytyjską pisarkę J.K. Rowling. Dostępne w kolekcji zestawy stworzono w oparciu o książki, ale również filmy o przygodach nastoletnich czarodziejów: Harry’ego, Rona i Hermiony. Dużym plusem tej kolekcji jest zróżnicowanie zestawów, dzięki czemu, coś dla siebie znajdą tu zarówno dzieci, jak również starsi fani budowania konstrukcji z klocków LEGO.\nLEGO Harry Potter Chwile z Hogwartu: zajęcia z zielarstwa, 76384\nLEGO Harry Potter Pokój Życzeń w Hogwarcie, 75966\nLEGO mini figurka Harry Potter, COLHP2-1\nJakie zestawy są dostępne w kolekcji LEGO Harry Potter?\nZ pomocą zestawów Lego Harry Potter można wiernie odwzorować główne lokacje, w których toczy się akcja książek i filmów. Możemy zbudować zamek Hogwart, Wieżę Astronomiczną, Chatkę Hagrida, Zakazany Las, Ulicę Pokątną, a także Wioskę Hogsmeade. W skład zestawów wchodzą także minifigurki, dzięki czemu, dziecko może odwzorowywać sceny z książek i filmów, a także tworzyć własne przygody. W serii LEGO Art możemy również stworzyć imponujące obrazy z klocków, ukazujące herby czterech domów Hogwartu: Gryffindoru, Hufflepuffu, Ravenclaw oraz Slytherinu.\nJedną z zalet kolekcji LEGO Harry Potter jest duże zróżnicowanie dostępnych zestawów. Znajdziemy tu zarówno proste modele dla najmłodszych konstruktorów, jak również wielkie zestawy z kilkoma tysiącami klocków dla najbardziej wymagających fanów LEGO. Seria jest systematycznie rozwijana przez duńską firmę. Już teraz wiemy, że w 2021 roku ukażą się nowe produkty z serii LEGO Harry Potter.\nCzym cechują się produkty dostępne w serii LEGO Harry Potter?\nModele z klocków LEGO Harry Potter charakteryzują się dużą szczegółowością i pozwalają wiernie odwzorować lokacje znane nam z książek oraz filmów o nastoletnim czarodzieju z blizną w kształcie błyskawicy. Jak przystało na produkty duńskiej firmy LEGO, możemy oczekiwać wysokiej jakości wykonania, dzięki czemu, jest to zabawka, która posłuży przez wiele lat. Zestawy klocków LEGO Harry Potter dają dużo frajdy przy konstruowaniu, ale również, zaoferują nam ciekawą ozdobę, która sprawdzi się w pokoju wszystkich fanów sagi.\nZbuduj czarodziejski świat Harry’ego Pottera z klocków LEGO\nZestawy LEGO Harry Potter pozwalają zbudować najważniejsze budynki, wchodzące w skład Hogwartu, tajemniczej szkoły magii i czarodziejstwa. Kolekcję można poszerzać i stopniowo rozbudowywać swój kompleks budynków. Dostępne są również inne lokacje, w których toczyły się przygody młodych czarodziejów. Z perspektywy dziecka, jest to tętniący życiem świat stworzony w całości z klocków. Dziecko może tworzyć własne przygody, a taka zabawa ma korzystny wpływ na rozwój kreatywnego myślenia. To atut, za który klocki LEGO są szczególnie cenione przez rodziców.\nDlaczego warto wybrać klocki LEGO Harry Potter?\nKlocki LEGO Harry Potter bez wątpienia zaoferują wspaniałą, wielogodzinną zabawę wszystkich miłośnikom sagi o nastoletnich czarodziejach stawiających czoła czarnej magii. W kolekcji znajdziemy proste zestawy dla dzieci powyżej 3. roku życia, a także najbardziej zaawansowane zestawy dla osób powyżej 12. roku życia. Pełna seria LEGO Harry Potter składa się z kilkudziesięciu zestawów, a już teraz wiemy, że zostanie ona poszerzona o nowe produkty.


Jagody Goji - jedne z popularniejszych superfoods\nNa Zdrowie / Produkty / Jagody Goji – kolcowuj chiński\nJagody Goji – kolcowuj chiński\nJagody goji są handlową nazwą azjatyckiej rośliny „kolcowuj chiński” (Lycium chinese) albo „kolcowuj pospolity’ (Lycium barbarum). Ich naturalnym środowiskiem są doliny i wzgórza Tybetu, Mongolii, Chin oraz Himalajów, gdzie występują w swojej najzdrowszej postaci, ponieważ gleba, na której rosną jest nieskażona substancjami szkodliwymi. Owoce uprawiane są także w Japonii, Korei oraz wielu krajach Azji i Europy, jednak cechuje je mniejsza wartość odżywcza. Nie mają one również tak szerokiego zastosowania w medycynie. Swoim wyglądem przypominają czerwone jagody, a krzew, na którym rosną osiąga do 3 m. wysokości. Należą do Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i spośród ośmiu tysięcy roślin ziołowych, uznawane są za najzdrowsze i najbardziej wartościowe dla ludzkiego organizmu.\nZagorzałym zwolennikiem goji jagody był Li Qing Yen. Legenda głosi, iż, mając 11 lat, spotkał on trzech mędrców, którzy przekazali mu innowacyjną wiedzę na temat sekretu długowieczności. Od tamtego dnia, zaczął on stosować dietę, opartą na owocach goji i innych ziołach. Gdy miał 50 lat, spotkał człowieka, za sprawą którego codzienne spożywał zupę z jagód. Chińska legenda głosi, że Li Qing Yen przeżył 252 lata.\nSuszone jagody goi\nGoji Jagody kalorie\nGoji jagody z powodzeniem można uprawiać w Polsce, ponieważ roślina nie potrzebuje specjalnych warunków. W sklepach ogrodniczych można kupić nasiona lub sadzonki rośliny. Owoce są w stanie rozwinąć się, pomimo trudno warunków glebowych, w zasadzie wymagają jedynie delikatnie kwaśnego odczynu podłoża. Nie wykazują one tolerancji na tereny podmokłe i gliniaste. By móc w pełni korzystać z różnorodnych właściwości rośliny, należy zadbać o jej odpowiednie nasłonecznienie. Pierwsze owoce pojawiają się po 1-2 latach od momentu posadzenia. Jagody są bardzo odporne. Świetnie radzą sobie w czasie mrozów, jak i okresie suszy. Pędy krzewu w swojej naturalnej formie przybierają lekko wygięty, łukowaty kształt. Jagody goji w okresie rozkwitu, często dotyka mączniak prawdziwy, będący chorobą grzybową, objawiającą się w postaci białego osadu na liściach. Aby uniknąć jej wystąpienia, należy przycinać mocno zagęszczone miejsca krzewu. Z dwuletniej rośliny można pozyskać 2 kg owoców.\nGoji jagody zawierają wiele związków aktywnych biologicznie, takich jak witamina C, E, B. Są również źródłem barwników o właściwościach antyoksydacyjnych. Owoce stanowią bogactwo selenu, żelaza, wartościowego białka, błonnika, steroli roślinnych, cynku, potasu oraz wapnia, dzięki czemu wpływają na odpowiednią pracę organizmu. Należy jednak pamiętać, iż krzew, na którym rosną jagody, jest trujący. Również owoce, zjedzone w postaci niedojrzałej, stanowią szczególne zagrożenie dla człowieka, dlatego w Korei i Tybecie są one spożywane dopiero po obróbce termicznej.\nOwoce często można spotkać w formie suszonej jako rodzynki. Stanowią świetny dodatek do musli, jogurtów, koktajli, kaszy albo ryżu. Z dodatkiem orzechów i innych nasion są bogactwem wielu cennych składników odżywczych, dlatego ważne, by owoce znalazły się w codziennej diecie. Popularny jest również napar z dodatkiem suszonych jagód. Owoce cechują duże walory smakowe, dlatego też świetnie komponują się z mięsem. Mieszkańcy Europy i Stanów Zjednoczonych spożywają bardzo wiele jagód w formie suszonej. W naszym kraju owoce te ciągle są jeszcze nowością, która jednak bardzo zyskuje na popularności, dlatego w wielu sklepach można je spotkać jako produkt gotowy do spożycia. Chińczycy uważają, iż suszone jagody goji zwalczają problemy serca, wątroby płuc oraz nerek. Kwasy tłuszczowe oraz polisacharydy, zawarte w owocach, biorą udział w wytwarzaniu kolagenu, niezbędnego w budowaniu odpowiedniej struktury kości i stawów.\nOwoce od wieków służyły mieszkańcom Azji w medycynie naturalnej, dzięki różnorodnym właściwościom. Pomagały w walce z reumatyzmem i problemami systemu immunologicznego. Co więcej, witaminy, i inne substancje odżywcze, zawarte w jagodach, odpowiadają za właściwą pracę serca oraz utrzymanie stabilnego ciśnienia krwi, dlatego określane są jako „czerwone diamenty Wschodu”. Owoce powinny znaleźć się w diecie diabetyków, ponieważ pomagają obniżyć nadmierną ilość glukozy w organizmie.\nChińczycy są przekonani, iż wpływają one korzystnie na cykl miesiączkowy, dobre widzenie oraz właściwą kondycję skóry. Owoce są źródłem 5 nienasyconych kwasów tłuszczowych, odpowiadających za produkcję hormonów i pracę układu nerwowego. Jagody zaliczane są do produktów „superfoods”, wspomagających codzienną pracę organizmu i jego ogólną kondycję. Dzięki obecności polisacharydów, skutecznie zwalczają objawy nowotworowe oraz wykazują działania antyoksydacyjne. Przeprowadzone eksperymenty wykazały, iż jagody powstrzymują postęp komórek raka płuc, okrężnicy, żołądka, gruczołu krokowego i piersi w organizmie. Polisacharydy wykazują również właściwości przeciwbiałaczkowe.\nBadania i jagody goji\nBadania hipoglikemiczne na zwierzętach udowodniły, iż związki zwalczają cukrzycę, zapewniając odpowiedni poziom cukru we krwi i obniżając oporność organizmu na wpływ insuliny. Cyperon, zawarty w owocach, skutecznie wpływa na właściwą pracę serca i ciśnienie tętnicze. Jagody goji stanowią także doskonałe źródło witaminy C (2500mg/100g). Ponadto, w wyniku przeprowadzonych na gryzoniach eksperymentach, odkryto, iż obniżają one poziom złego cholesterolu w organizmie oraz aktywnie wpływają na produkcję tego korzystnego dla ludzkiego zdrowia. Kartenoidy w owocach goji wpływają na ich czerwony kolor, a ponadto, stanowią skuteczną barierę przed szkodliwym działaniem promieni UV, niszczącymi strukturę oka.\nJagody goji – przeciwutleniacze\nWarto jeść owoce goji, by zminimalizować ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej oka. Poza tym, aktywnie wpływają one na właściwe funkcjonowanie siatkówki oka. Naukowcy potwierdzili, iż jagody odpowiadają za procesy trawienne, oczyszczając wątrobę ze szkodliwych substancji, zapobiegając jej dotkliwym uszkodzeniom i schorzeniom. Owoce są źródłem przeciwutleniaczy, dlatego chronią one skórę przed szkodliwym promieniowaniem. Wspomagają produkcję nowych struktur komórkowych organizmów, chronią DNA przed uszkodzeniami oraz spowalniają procesy starzenia. Zaleca się również ich spożywanie palaczom, gdyż niwelują one szkodliwy wpływ dymu tytoniowego na płuca człowieka. Kolagen, zawarty w owocach, chroni organizm przed osteoporozą. Wiele osób twierdzi, iż owoce goji są remedium na problemy z płodnością. Będąc źródłem żelaza, wpływają na produkcję białka, zawartego w erytrocytach. Zażywanie jagód jest bardzo ważne w przypadku dzieci, które zmuszone są walczyć z obniżoną odpornością. To także ważny element diety osób, pracujących w stresujących warunkach.\nJagody nie wykazują bezpośredniego działania w walce z nadwagą, stanowią one jednak ważny element diety w procesie redukcji wagi. Dzięki zawartości błonnika i innych związków odżywczych, zapewniają one poczucie sytości i zmniejszają potrzebę łaknienia. W przeciwieństwie do wielu owoców, jagody nie wpływają na duży wzrost glukozy we krwi. Świetnie sprawdzają się zarówno jako dodatek lub lekka przekąska między codziennymi treningami, będąc wartościowym substytutem innych produktów, zawierających szkodliwe tłuszcze i węglowodany. Jagody w zauważalny sposób zmieniają życie osób, które zdecydowały się wprowadzić produkt do codziennej diety. Owoc intensywnie wpływa na redukcję kilogramów i zbędnej tkanki tłuszczowej. Efekty są zaskakująco dobro. Osoby, dzięki spożywaniu jagód, schudły od 10 do 20 kilogramów.\n30 gramów jagód goji zapewnia organizmowi 50% dziennego zapotrzebowanie na witaminę A. Owoce są także źródłem cynku, wapnia, fosforu, miedzi, selenu, żelaza oraz witaminy C, B1, B2, B6 i E. Naukowcy ze Szwajcarii wykazali, że to właśnie te substancje, zapewniają produktowi właściwości antyoksydacyjne. Dodatkowo, jagody są doskonałym źródłem białka i innych minerałów. Zawierają wiele aminokwasów i karotenoidów. Stanowią również bogactwo kwasów tłuszczowych. Podsumowując, owoce są źródłem:\n22 pierwiastków śladowych istotnych w procesie odchudzania: Potas (1132 mg), Fosfor (203 mg ), Magnez (130 mg), Wapń (112.5 mg), Żelaza (9 mg), Cynk (2 mg), Mangan (1.3 mg), Niemcy (124 g), Chrom (79 g), Selen (80 g).\n5 nienasyconych kwasów tłuszczowych\n5 kartenoidów: Alfa-karoten (101 mg) i Zeaksantyny (122 mg), Luteina (0,6 mg), Betacryptoxanthine (10 mg), Likopen (1,4 mg).\nPotas (1.13 mg/100g)\nSelen (50 mikrogramów/100g)\nWitaminę C (148mg/100g).\nWartość energetyczna 29,60 kcal\nBiałko 0,96 g\nDagody Goji zastosowanie\nJagody goji można spożywać jako suszone owoce w postaci rodzynek. Mają nieco cierpki i ziołowy smak. Mieszkańcy Chin gotują je przed ich spożyciem. Idealnie sprawdzają się jako dodatek do ryżu, warzyw oraz potraw mięsnych. Na Wschodzie popularny jest napar z owoców, do którego często dodaje się kwiat chryzantemy. W Europie suszone jagody stosuje się jako dodatek do czerwonej herbaty. Owoce używa się do produkcji soków, wina oraz nalewek. Znalazły również zastosowanie w medycynie, dlatego na rynku jest wiele suplementów w postaci proszku lub tabletek.\nDawkowanie jagód goji\nRegularne spożywanie 5-15 g. suszonych owoców ma korzystny wpływ na codzienne funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Należy jednak pamiętać, iż niedojrzałe owoce nie są jadalne, a ich spożycie może negatywnie wpłynąć na zdrowie człowieka.\nOwoce mają wiele właściwości, pozytywnie oddziałujących na człowieka, należy jednak uważać, by nie przekroczyć zalecanej dziennej dawki suszonych jagód. Co ważne, osoby zażywające środki przeciwzakrzepowe, powinny unikać produktu. Także inne osoby, zażywające leki, przed wprowadzonej owocu do codziennej diety, powinny skonsultować się ze swoim lekarzem. W Polsce zagrożenie spożycia niedojrzałych owoców jest niskie, ponieważ na rynku dostępne są one w formie suszonej. Jeśli jednak zdecydujemy się na uprawę rośliny, należy zachować szczególną ostrożność.\nRodzaje jagód goji\nJagody goji można jeść jako świeże lub suszone owoce. W każdej postaci smakują dobrze, jako dodatek do potraw i przekąsek. Są składnikiem herbat i soków bez konserwantów.\nNależy upewnić się, że nie ma przeciwwskazań do spożywania owoców, dlatego powinno się je kupować jedynie u sprawdzonych producentów i dystrybutorów. Koszt 100 g produkt, za pośrednictwem sklepu internetowego www.biopunkt.pl to jedyne 12 zł. Na stronie znaleźć można różne formy tego produktu tak, by każdy mógł znaleźć najkorzystniejszy dla siebie suplement – np. jagody goji w surowej czekoladzie kosztują 12,20 zł. Nie trzeba wiele, by zapewnić sobie to bogactwo składników odżywczych, który wielkie cywilizacje wykorzystują do dziś. Zalecane są one nie tylko osobom z problemami nadwagi, cukrzycy i innymi schorzeniami, ale wszystkim, którzy pragną cieszyć się dobrym samopoczuciem i świetną kondycją całego organizmu.\n4,9/5 - (26 votes)\nAcai – Jagody Acai11 marca 2018\nAcerola – Witamina C25 lutego 2018\n21 grudnia 2017 at 11:51\t· Odpowiedz\nRównież spożywam Jagody Goji od jakiegoś czasu. Codziennie rano wsypuję garść do jogurtu i odstawiam na pół godziny do lodówki, żeby w tym czasie rozmiękły. W połączeniu z mango rzeczywiście dały pewnego rodzaju kopa mojemu organizmowi. Bardzo słodkie, wręcz za słodkie, dlatego sugeruję wszystkim mycie zębów zaraz po każdej takiej rozkoszy 🙂\n21 grudnia 2017 at 11:52\t· Odpowiedz\nA do sklepu zaraz zajrzę! 🙂\n18 października 2017 at 13:43\t· Odpowiedz\nFajnie, że umieściłaś informację o przeciwwskazaniach. To ważne dla osób z zaburzeniami krzepliwości krwi. Wiele osób o tym zapomina.\n16 października 2017 at 14:49\t· Odpowiedz\nPotwierdzam, spożywam od jakiegoś czasu i zauważyłam znaczne polepszenie się samopoczucia;D


Są to osoby pozbawione środków do życia, poszkodowani w wypadkach, rodziny zagrożone eksmisją, osoby przeżywające kryzysy osobiste i wielu innych. Ośrodek Poradnictwa Specjalistycznego jest jednostką organizacyjną Stowarzyszenia SPES działającą od roku 1994. We wszelkiego rodzaju sytuacjach życiowo trudnych Ośrodek oferuje bezpłatne poradnictwo obywatelskie, rodzinne i socjalne.\nW ramach poradnictwa obywatelskiego dostarczamy informacji i towarzyszymy naszym Klientom w toku ich starań o uzyskanie dostępu do świadczeń o charakterze socjalnym. W szczególnie uzasadnionych wypadkach określonych w regulaminie Ośrodka realizujemy pomoc prawną o charakterze przedprocesowym i procesowym dla osób, których sytuacja materialna uniemożliwia opłacenie usług adwokata.\nSiedziba Ośrodka Poradnictwa znajduje się przy ul. Kościuszki 46 w Katowicach. Ośrodek czynny jest w poniedziałki, czwartki, piątki w godz. 10.00-15.00 oraz we wtorki i środy w godzinach 10.00-17.00 (z wyjątkiem dni podanych w terminarzu). W związku z epidemią Ośrodek zawiesił przyjmowanie Klientów w kontakcie osobistym. Jesteśmy do Państwa dyspozycji, lecz prosimy o kontakt korespondencyjny na adres spes@spes.org.pl lub pocztą tradycyjną. Dla niepełnosprawnych mieszkańców Katowic jest możliwy kontakt telefoniczny, prośbę o poradę można zgłosić dzwoniąc pod numer telefonu 32 205 38 80.\nOsoby głuche mogą mogą skontaktować się za pośrednictwem poczty elektronicznej (spes@spes.org.pl) lub wysyłając SMS pod numer telefonu 695 384 507. Siedziba Ośrodka jest wyposażona w pętlę indukcyjną oraz usługę wideotłumacza.\nInformacja dla osób z trudnościami w przemieszczaniu się\nSiedziba Ośrodka jest dostępna dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich.\nOśrodek udziela pomocy wszystkim tym, których dotknął życiowy kryzys przekraczający ich własne możliwości radzenia sobie. Naszych Klientów wspieramy przede wszystkim w trudnym dążeniu do odzyskania bądź zwiększenia zakresu niezależności życiowej. Zapoznaj się z szczegółowymi zasadami udzielania porad w Ośrodku.\nOśrodek zatrudnia: psychologa, doradców ds. rodziny i socjalnych, prawników. Naszym celem jest szukanie nowych i skutecznych rozwiązań problemów Klientów, przeciwdziałanie zniechęceniu i rezygnacji, zmniejszenie cierpienia, zapobieganie zaburzeniom psychicznym, pomoc w odzyskaniu równowagi psychicznej i kontroli nad swoim życiem.\nSerdeczne podziękowania dla całego zespołu Stowarzyszenia SPES za okazaną pomoc. Uzyskałam od Państwa pomoc w sprawie świadczenia pielęgnacyjnego dla mojej mamy. Nikt w urzędzie gminy nie potrafił pomóc i odsyłał mamę z odmowami a dzięki stowarzyszeniu wszystko się udało i otrzymaliśmy świadczenie.Jesteśmy ogromnie szczęśliwe.Jeszcze raz z całego serca przesyłamy ogromne podziękowania dla całego stowarzyszenia SPES !!!\nChciałem serdecznie podziękować za pomoc, doradztwo, zainteresowanie moją sprawą Państwa stowarzyszenia! Od jesieni 2016 r. kontaktowałem się w sprawie Świadczenia pielęgnacyjnego z Stowarzyszeniem SPES. Mieliśmy duże obawy i dylematy związane z naszym problemem. Wszystko opierało się o wyrok Trybunału Konstytucyjnego z października 2014 r. Po konsultacjach ostatecznie w styczniu br roku złożyłem Wniosek o w/w świadczenie. Decyzja pierwszej instancji była odmowna. Dzięki pomocy stowarzyszenia złożyliśmy odwołanie. Druga instancja utrzymała decyzje pierwszej. Ponownie dzięki pomocy członków SPES zostało złożona skarga do WSA w Krakowie. Czekaliśmy na termin rozprawy przed WSA, myśląc obserwując podobne terminy w innych wyrokach, że będzie to późna jesień 2017 r, ale ku naszemu ogromnemu zdziwieniu termin został wyznaczony już na lipiec 2017 r. Wyrok WSA w Krakowie uwzględnił skargę i oddalił odmowy obu niższych instancji. Druga instancja nie złożyła kasacji. Jesteśmy ogromnie zadowoleni. Ostatecznie mama jako opiekunka po prawie rocznym okresie oczekiwania otrzyma Świadczenie Pielęgnacyjne, które wspomoże moją rehabilitacje. Chciałem jeszcze raz w imieniu swoim i rodziny podziękować za wielką pomoc z Państwa strony. Polecam gorąco kontakt każdemu kto chce uzyskać pomoc w sprawach, którymi zajmuje się Stowarzyszenie SPES. Michał\nPatrycja Świerkot 2017-03-03\nCzter lata temu straciłam pracę , bardzo mnie pochłaniała i nisamowicie ją lubiłam na dodatek wiedziałam za co pracuje, jednak stało się , rekukcja personelu i nikogo nie interesowało że jestem sama z dziećmi. Przez ponad 3 lata szukałam pracy w zawodzie w końcu schowałam do kieszeni ambicje i mój dyplom, straciłam mieszkanie, dom i przyjaciół. Musiałam szybko znależć pracę żeby za coś żyć i wtedy znalazłam pomoc w SPES w Katowicach. pomoc prawną. Nikt nie pytał o zapłatę, miałam fachową opiekę prawnika , pomoc, poradę i stworzone fizycznie dokumenty dla sądu. Bardzo dziękuje za pomoc i wsparcie, jedyne jak mogę pomóc na chwilę obecną to przesłać m0oją pozytywną opinię na temat działalności organizacji SPES.Dziękuje


PRZEJDŹ DO GALERII Bateria nablatowa Calla. Fot. Laveo\nBiophilia została opisana przez naukowca z Uniwersytetu Harvarda, Edwarda O. Wilsona, jako „potrzeba poczucia wspólnoty z innymi organizmami żywymi”. To do niedawna obcobrzmiące słowo padające w wypowiedziach architektów, dziś staje się wyraźnym trendem w dziedzinie architektury i projektowania wnętrz. Stosowanie naturalnych rozwiązań w pomieszczeniach codziennego użytku oraz idąca za tym bliskość z naturą przywracają balans emocjonalny oraz zdrowotny.\nBezpośrednie efekty przemawiają za tym, aby elementów biophilic designu nie traktować krótkoterminowo, a na stałe wprowadzić do struktury mieszkań. Jak zatem projektować, aby pozostać w zgodzie z naturą, podkreślić jej znaczenie w naszym codziennym życiu oraz stworzyć otoczenie przyjazne nam i naszej codzienności?\nPostaw na surowce natrulane\nZastosuj produkty, które stworzone zostały z naturalnych surowców – drewna, granitu, szkła. Codzienne spotkania z organicznymi materiałami sprawią, że szybko odczujesz różnicę w lepszym samopoczuciu, którym organizm odwdzięczy Ci się za przebywanie w tak symbiotycznym otoczeniu. W jakich elementach przy aranżacji kuchni przemycić tworzywa naturalne? Często spotykanym materiałem jest drewno – użyte zwłaszcza w blatach kuchennych – które nie tylko nadaje wnętrzu przytulnego tonu, ale także odpowiednio zakonserwowane może służyć przez długie lata. Świetnym rozwiązaniem są również granitowe zlewozmywaki, które nie tylko zostały stworzone z naturalnego surowca, ale również są odporne na ścieranie oraz wysoką temperaturę – to duży atut biorąc pod uwagę specyficzne warunki panujące w każdej kuchni. Dzięki temu zlewozmywaki są dużo trwalsze, a zabudowa szybko nie niszczeje. Dzięki temu ograniczysz częstotliwość wymiany elementów wystroju i idącą za nią produkcję odpadów. Jaki zlewozmywak wybrać? Marka Laveo proponuje ponadczasowe zlewy z linii Barbados czy Grenada.\nIm więcej roślin znajdzie się w Twoim mieszkaniu, tym więcej tlenu będą w stanie dostarczyć Twoim płucom oraz kojącej zieleni oczom. Ustaw jest w doniczkach przede wszystkim w sypialni, ponieważ za pomocą zwiększonej dawki tlenu Twój organizm łatwiej się zrelaksuje i zregeneruje po ciężkim dniu, a także w… łazience – zwłaszcza te, które najlepiej czują się w wilgotnym środowisku. W mieszkaniach prawdziwych amatorów roślinności sprawdzą się ogrody wertykalne, które umożliwią rozpostarcie zieleni nawet na całej ścianie.\nStosuj systemy i rozwiązania, które pomagają oszczędzać wodę. Zrezygnuj z codziennych kąpieli na rzecz szybkiego prysznica, zakręcaj wodę podczas mycia naczyń, zainstaluj krany z wbudowanym aeratorem służącym napowietrzaniu, a tym samym oszczędności wody – marka Laveo stosuje je we wszystkich swoich bateriach – zarówno kuchennych, jak i łazienkowych. Laveo udowadnia, że ekologia może iść w parze z designem. Przykład? Stylowe baterie z linii Bona czy Pretto.\nWarto również wykorzystywać naturalne oświetlenie.


Mierzą w miejsce na podium | Związek Piłki Ręcznej w Polsce\nMierzą w miejsce na podium\nOd spotkań przed własną publicznością I-ligowy sezon zainaugurują Gwardia Opole i ASPR Unimot Zawadzkie. Cele mają ambitne, chcą walczyć o awans – informuje „Nowa Trybuna Opolska”.\nTakim planom naszych zespołów sprzyja trochę regulamin rozgrywek, który przewiduje, że miejsce w ekstraklasie wywalczy zwycięzca ligi, a druga drużyna zagra w barażach. Jeżeli założyć, że w poprzednich rozgrywkach Gwardia była trzecia, a ASPR – piąty, można przypuszczać, że znów będą się biły w czołówce. Tym bardziej, że groźnych konkurentów jest jak na lekarstwo. Zdecydowanym faworytem wydaje się Powen Zabrze (w tamtym sezonie przegrał dwa razy z ASPR-em), groźny może być spadkowicz – Olimpia Piekary.\nKluby z Opolskiego przyjęły różne drogi do sukcesu i przed ligą straciły po jednym zawodniku: ASPR Adama Skrabanię, a Gwardia Macieja Ścigaja. Dziś obaj reprezentują ekstraklasowca z Legnicy.\nGwardia postawiła na stabilizację. W miejsce Ścigaja sprowadzono czołowego strzelca II ligi Łukasza Ogorzelca (Orlik Brzeg), a nowy trener Marek Jagielski zdecydował się jeszcze na Pawła Szczabela (ASPR) i grupę juniorów.\n– Zespół ma w tym sezonie jasny cel – informuje Leszek Urbański, kierownik sekcji piłki ręcznej Gwardii. – Ma zająć jedno z dwóch pierwszych miejsc. Trudno mówić, dziś jakie są na to szanse, a wiele wyjaśnią pierwsze kolejki, w których gramy z Chrzanowem, Zabrzem i Zawadzkiem. Jeżeli nie przegramy, będzie dobrze.\n– Pozornie skład jest stabilny, ale jednak bez Ścigaja, który sporo rzucał i Zycha, może mniej widocznego, ale pożytecznego w trudnych momentach – powiedział trener Jagielski. – Luki co prawda wypełniliśmy choćby Ogorzelcem, ale mam pewne obawy. Wynikają z tego, że ławka rezerwowych wciąż nie jest imponująca i jeżeli przytrafią się podstawowym zawodnikom kontuzje, to może być nieciekawie. Zwłaszcza, że w walce o awans może się liczyć wynik jednego meczu.\nZ kolei w Zawadzkiem postanowiono przemeblować skład. Lukę po Skrabanii będzie miał kto wypełnić, bo zakontraktowano czterech szczypiornistów. Ciężar zdobywania goli ma spoczywać na Danielu Skowrońskim (AZS Katowice – trzeci strzelec I ligi), którego wspierać ma doświadczony Janusz Bykowski z Zabrza. Nie tylko w defensywie bardzo przydatny powinien być mierzący 190 cm wzrostu kołowy Dominik Droździk.\n– Kadra na pewno jest mocniejsza i bardziej wyrównana niż w poprzednim sezonie -mówi Henryk Kandora, kierownik zespołu. – Poza tym mamy stabilny budżet i w najbliższych rozgrywkach chcemy walczyć o miejsce na podium. Z każdym sezonem prezentujemy się lepiej i chcemy tę tendencję zwyżkową podtrzymać.\n– Jeżeli chodzi o nowych zawodników to Skowroński ma braki, jeżeli chodzi o grę zespołową, gdyż w Katowicach miał tylko rzucać i to musi poprawić – ocenia trener Stanisław Pakuła – Bardzo dobrze wprowadził się z kolei Droździk, a Śledź znacznie podniósł konkurencję w bramce. Podobnie jest na lewym skrzydle gdzie rywalizują Swat i Bykowski. Myślę, że właśnie fakt posiadania dwóch równorzędnych zawodników na każdą pozycję jest największym atutem.\nW meczach sparingowych bardzo dobrze spisali się gwardziści, którzy żadnego nie przegrali, nieco słabsze wyniki osiągnęli podopieczni Stanisława Pakuły.\n– Mieliśmy kłopoty kadrowe, gdyż z przyczyn osobistych i w wyniku kontuzji w większość spotkań graliśmy w osłabieniu – tłumaczy Pakuła – Jednak w spotkaniach z Grunwaldem Poznań, a zwłaszcza Zabrzem pokazaliśmy, że prezentujemy się z dnia na dzień coraz lepiej. Najwięcej czasu poświęcamy teraz atakowi pozycyjnemu i ćwiczeniu różnych wariantów ustawienia.\n– Cieszy fakt, że w sparingach wychodziło to, co trenowaliśmy i że w trudnych momentach byliśmy w stanie odwrócić losy potyczki – ocenia Jagielski. – Zabrakło jednego mocnego rywala, który ostro by nas sprawdził. Jednak gra o punkty to coś zupełnie innego i zweryfikuje nas Chrzanów, który wydaje się jednym z mocniejszych zespołów w lidze. Mam małą tremę, bo znów sam odpowiadam za wynik, ale liczę że zespół wytrzyma presję.