Rola książki w średniowieczu - klp.pl\nŚredniowiecze / Rola książki w średniowieczu\nOd XIV wieku możemy zaobserwować rozpowszechnianie się książki w warstwach społecznych innych niż kler. Ci nowi czytelnicy, należący do szlachty, mieszczan, kupców czy urzędników, nie używali oczywiście łaciny w życiu codziennym. Potrzebowali książek fachowych, ale także tych, które umilały im wypoczynek i budziły wyobraźnię. Wpłynęło to na rozwój literatury w językach narodowych. Przełomem w rozwoju średniowiecznej książki było wynalezienie druku. Dokonał tego Johann Gutenberg, który w 1455 roku wydrukował pierwszą książkę, Biblię – arcydzieło sztuki typograficznej. W 1457 r. wydał Psałterz moguncki.\nKomentarze: Rola książki w średniowieczu


Sandomierz: zakończyły się dwudniowe obchody święta bł. Wincentego Kadłubka | eKAI\nSandomierska Sandomierz: zakończyły się dwudniowe obchody święta bł. Wincentego Kadłubka\nSandomierz: zakończyły się dwudniowe obchody święta bł. Wincentego Kadłubka\n09 października 2011 | 20:17 | apis Ⓒ Ⓟ\nDwudniowe uroczystości ku czci bł. Wincentego Kadłubka, patrona diecezji sandomierskiej – zakończyły się 9 października w Sandomierzu i jego rodzinnej parafii we Włostowie. W Sandomierzu przewodniczył im bp Edward Frankowski.\nDzisiaj w dzień liturgicznego odpustu po Mszy św. w kościele seminaryjnym pw. św. Michała Archanioła relikwie bł. zostały przeniesione ulicami miasta do sandomierskiej katedry.\nW procesji, której przewodził biskup pomocniczy diecezji sandomierskiej wzięli udział seminarzyści, poczty sztandarowe, władze miasta, przedstawiciele samorządu i instytucji kulturalno-społecznych, przedstawiciele kapituł kilku diecezji oraz opaci klasztorów cysterskich z Mogiły i Jędrzejowa.\nPo przyjściu do katedry, Eucharystii koncelebrowanej przez opatów cysterskich i kapłanów diecezjalnych przewodniczył bp Edward Frankowski.\nW swej homilii biskup wskazał na postać bł. Wincentego Kadłubka, jako męża wielkiego formatu w zakresie wiary, wiedzy, kultury i patriotyzmu.\n– Mistrz Wincenty był człowiekiem wszechstronnie wykształconym, czemu dał wyraz w spisanym dziele „Kronika Polska”. Równocześnie był wielkim wychowawcą i protektorem nauki dbając o ówczesne szkolnictwo formując w duchu patriotyzmu nowe pokolenia. Jednocześnie nie zaprzestał być człowiekiem głębokiej wiary – mówił bp Frankowski.\n– To właśnie on zapalił pierwszą oliwną lampkę przed Najświętszym Sakramentem dając wyraz wiary w żywą obecność Boga. Nazywany wychowawcą narodu i ojcem kultury polskiej łączył w sobie Boże talenty, pomnażając je dla dobra innych i własnej świętości – podkreślił kaznodzieja.\nWczorajsze obchody dorocznego odpustu rozpoczęła procesja z relikwiami błogosławionego z bazyliki katedralnej do kościoła seminaryjnego, w której uczestniczyli przedstawiciele kapituł diecezjalnych oraz sandomierzanie. Zwieńczyła je seminaryjna adoracja relikwii i wspólnotowa modlitwa nieszporów, której przewodniczył ks. inf. Stanisław Kowalczyk.\nRównie uroczyście odpust ku czci bł. Wincentego obchodzony był w parafii Włostów, gdzie we wsi Karwów znajduje się miejsce narodzenia wielkiego kronikarza. Wierni tej parafii przez kilka dni przygotowywali się do uroczystości patronalnych. Jak co roku odbyła się dzisiaj procesja z relikwiami bł. patrona i pielgrzymka z kościoła parafialnego do miejsca narodzin oraz do źródełka bł. Wincentego. Wierni będą przeżywać także uroczystą oktawę tej uroczystości\nBłogosławiony Wincenty Kadłubek urodził się około 1150 roku w Karwowie koło Opatowa. Był kronikarzem, dziejopisarzem, kancelistą i kapelanem nadwornym Kazimierza II Sprawiedliwego. Najpierw pełnił funkcję prepozyta – przewodniczącego kolegiaty Narodzenia Najświętszej Maryi Panny w Sandomierzu, a następnie został biskupem krakowskim.\nZrezygnował z biskupstwa i ostatnie lata życia spędził w klasztorze cystersów w Jędrzejowie. Został beatyfikowany przez papieża Klemensa XIII. Dzieje bł. Wincentego Kadłubka nierozerwalnie wiążą się z ziemią sandomierską. Dzieciństwo spędzone w rodzinnym majątku w Karwowie na terenie parafii Włostów, oraz prepozytura w kolegiacie sandomierskiej w latach 1186–1207 sprawiły, że oficjalnie zatwierdzony w 1764 r. kult błogosławionego zaczął dynamicznie rozwijać się w Sandomierszczyźnie.


Fotografia Ślubna - Kielce - informacja z Katalog DUNO. Promocja stron.\nTytuł: Fotografia Ślubna - Kielce\nSłowa kluczowe: zdjęcia ślubne Kielce, fotograf ślubny Kielce, fotografia rodzinna Kielce, fotografia ślubna Kielce, fotograf Kielce\nWojciech Balczewski - fotograf, fotografia ślubna\nWojciec Balczewski - fotografia ślubna i nietylko, niepowtarzalne zdjęcia na każdą okazję, ulotne chwile zatrzymane w kadrze. Indywidulane podeście do każdego nowego zlecenia. Możliwość zamówienia fotoksiążki z profesjonalnym projektem. Zdjęcia ślubne Włocławek\nArtFoto oferuje usługi profesjonalnej fotografii ślubnej. Wykonujemy kompleksową obsługę fotograficzną ślubu, na co składa się reportaż z przygotowań, zdjęcia z uroczystości i przyjęcia weselnego oraz sesję plenerową. Naszą zaletą jest indywidualne traktowanie każdej sesji, dzięki czemu nasze zdjęcia będą cieszyć Państwa przez długi czas.\nAtutem naszej firmy jest kreatywność oraz świeże spojrzenie na fotografię. Jest ona na dla nas nie tylko pracą, ale nade wszystko przyjemnością rejestrowania i kreowania rzeczywistości. Nasze zdjęcia mają swój niepowtarzalny charakter, który uzyskujemy poprzez łączenie pomysłowości z artyzmem. Wiemy jak stresującą uroczystością jest ślub, dlatego wykonujemy zdjęcia ślubne dyskretnie, aby nie narażać Państwa na dodatkowe nerwy.\nDziałamy w Zakopanem, ale realizujemy sesje na terenie całej Polski a także na zamówienie poza jej granicami. Zachęcamy do zapoznania się z naszą stroną internetową i naszym portfolio.


Dlaczego warto jeść pestki dyni? | WP abcZdrowie\nDynia to niekwestionowany symbol jesieni. Zainteresowanie tym warzywem wzrasta zwłaszcza pod koniec października, gdy przygotowuje się z niego ozdoby na Halloween. Ale dynia oprócz delikatnego miąższu kryje w sobie jeszcze jeden rarytas – pestki.\nZobacz film: "Quiche z pieczonej z dyni"\n1. Pestki dyni a przerost gruczołu krokowego\n2. Pestki dyni: naturalne odrobaczanie\n3. Pestki dyni - zastrzyk witaminowy\n4. Olej z pestek dyni – kosmetyk idealny\nPestki, podobnie zresztą jak sama dynia, mają wiele cennych dla zdrowia i urody składników. Wiele w nich fosforu, magnezu, żelaza i wapnia. Zawierają sporo błonnika, więc ich spożywanie pozytywnie wpływa na trawienie.\nPestki dyni to skarbnica niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które powinny być obecne w diecie każdego z nas.\nDynia to zdrowie i uroda [8 zdjęć]\nW ostatnich latach warzywo to stało się bardzo popularne i przestało być tylko amerykańską specjalnością.\nW ziarna te wzbogacić swoją dietę powinni panowie, u których pojawił się problem przerostu gruczołu krokowego. Ich cenne składniki złagodzą związane z tym dolegliwości.\nW pestkach dyni znaleźć można fitosterole, które regenerują komórki nabłonka prostaty. Pobudzają ponadto jej działalność wydzielniczą, którą wiąże się z wytwarzaniem płynu nasiennego, a dodatkowo zmniejszają obrzęk. Pomagają również w normalizacji procesu oddawania moczu, bo działają moczopędnie. A tym samym korzystnie działają na nerki i pęcherz, redukując ryzyko rozwoju stanu zapalnego.\nPestek dyni nie powinno również zabraknąć w diecie kobiet w okresie menopauzy. Zawarte w nich fitoestrogeny pomogą zmniejszyć objawy z nią związane, np. uderzenia gorąca, drażliwość.\nTo działanie pestek jest chyba najbardziej znane. Tego rodzaju terapię stosować można zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Jest całkowicie bezpieczna i – co najważniejsze – skuteczna. Wszystko dzięki zawartej w cienkiej warstwie błonki pestki kukurbitacynie. Wykazuje ona działanie przeciwpasożytnicze, niszcząc układ nerwowy tasiemca, glisty lub owsika. Pomaga również w szybszym pozbyciu się pasożytniczych drobnoustrojów z organizmu.\nPestki dyni jako składnik zdrowej diety mogą być skutecznym wspomagaczem leczenia nerek, ponieważ zawarte w nich witaminy zmniejszają ilość wydalanego z moczem kwasu szczawiowego. Poza tym pestki dyni zapobiegają tworzeniu się kamieni nerkowych. Oprócz tego ich spożywanie pomaga zwalczać skurcze mięśniowe, bóle dłoni i nadgarstków oraz łagodzi objawy tzw. napięcia przedmiesiączkowego, a więc drażliwość, depresję, bolesność piersi i bóle głowy.\nWystępujące w pestkach dyni witaminy i mikroelementy, m.in. beta-karoten, potas, cynk i selen, pomagają utrzymać gospodarkę mineralną organizmu w stanie homeostazy. Zawarta w pestkach dyni witamina A ma pozytywny wpływ na wzrost kości i zębów. Ponadto utrzymuje dobry stan skóry, włosów i paznokci oraz bierze udział w procesie widzenia i rozróżniania barw.\nNie tylko pestki dyni, ale w ogóle cała dynia stanowi cenne źródło witaminy C, która podnosi odporność organizmu na infekcje. Ponadto witamina C wpływa na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu w komórkach, ułatwia gojenie się ran i złamań oraz hamuje tworzenie się sińców i krwawienie dziąseł.\nWarto dodawać pestki dyni do codziennych posiłków także ze względu na obecną w nich witaminę D. Bierze ona udział w metabolizmie kości, a poza tym ma korzystny wpływ na system nerwowy i mięśniowy. Pośrednio działa przeciwbakteryjnie, zapobiega powstawaniu komórek nowotworowych i wspomaga komórki szpiku kostnego w spełnianiu funkcji obronnych organizmu.\nW ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszy się również olej z pestek dyni. Nie tylko sprawdza się w kuchni, ale też w kosmetyce. Wykazuje on działanie nawilżające i regenerujące. Poprawia napięcie skóry, pomaga w walce ze stanami zapalanymi na jej powierzchni (między innymi redukuje trądzik).\nZwolennicy oleju z pestek dyni przekonują ponadto, że usuwa on przebarwienia i blizny. Doskonale regeneruje też włosy – nawilża je i odżywia.\nPestki dyni stanowią również cenny składnik diety stosowanej w profilaktyce zawału serca i udaru mózgu. Warto je jeść zwłaszcza przed snem – nie bez przyczyny pestki dyni uznaje się za naturalny środek nasenny. Zawierają bowiem tryptofan - aminokwas, którego przemiana w organizmie jest źródłem serotoniny. A związek ten razem z melatoniną reguluje sen.\nPestki dyni działają ponadto przeciwzapalnie. Witaminy i substancje mineralne w nich zawarte wspomagają pracę układu odpornościowego. Są zatem doskonałą przekąską w okresie zwiększonej zachorowalności na grypę.\nPestki dyni są zdrowe i smaczne. Niektórzy przestrzegają przed ich kalorycznością, ale jeśli będzie się po nie sięgać z rozwagą, z pewnością nie zaszkodzą naszej sylwetce.\nJeśli ktoś nie przepada za pestkami, można zdecydować się na zakup dobrej jakości oleju z pestek dyni. Eksperci wykazali też, wykazuje on właściwości ochronne u osób z grupy ryzyka zachorowania na cukrzycę typu 2.\nDlaczego warto jeść pestki dyni


Samochód potrącił kobietę z dzieckiem - Dziennik Wschodni\nSamochód potrącił kobietę z dzieckiem\nPolicjanci ustalają okoliczności wypadku na skrzyżowaniu ulic Warszawskiej i Zamkowej w Białej Podlaskiej. 24-letni kierowca fiata potrącił kobietę przeprowadzającą przez ulicę ośmioletnie dziecko.\nDo wypadku doszło w poniedziałek. Samochód skręcał na skrzyżowaniu ulic Warszawskiej i Zamkowej. Do szpitala ze złamaną nogą trafiła 40-letnia Walentyna S. Jej 8-letniej córce nic się nie stało.\n24-letni kierowca Arkadiusz Ł. był trzeźwy. Policja wyjaśnia okoliczności tej sprawy.


Ski Jump Simulator – klasyka w odświeżonej wersji￼ – VIAWWWGAMERS\nUnikalna grafika i oprawa muzyczna\nZazwyczaj za oprawę muzyczną w grach o skokach narciarskich służyły głównie słowa komentatorów oraz szum kibiców. Ski Jump Simulator poszedł dalej, bo nagrano autorską muzykę, której twórcą jest wokalista Bajzel. Jest to z pewnością nowinka, którą warto docenić, bo do tej pory wiele gier w klimacie skoków narciarskich zaniedbywało ten element. Najwięksi fani muzyki z gry będą mogli zresztą jej posłuchać bez konieczności równoczesnego skakania, bo można ją odsłuchać na platformie Spotify. Dla ciekawskich płyta nazywa się „Game Over” i zawiera całość muzyki zawartej w grze.\nGrafikę warto docenić za wielość szczegółów, które możemy stopniowo odkrywać wraz z coraz dłuższymi skokami. Autorzy, czyli studio SuperNova Interactive zadbało byśmy nie byli w stanie odnaleźć wszystkich sekretów lokacji co jest ciekawą metodą by zatrzymać nas przy grze na jeszcze kilka kolejnych skoków. Warto wspomnieć, że każda z przygotowanych skoczni jest inna i zapewnia odmienne wrażenia wizualne. Projektanci gry zresztą popuścili wodzy wyobraźni i postarali się stworzyć skocznię przyszłości. Efekt jest naprawdę imponujący.\nSki Jump Simulator – oprawa graficzna\nRozbudowany silnik gry\nNie wystarczy szczęście by oddać dobry skok, gdyż wpływa na to wiele zmiennych jak siła tarcia, opór powietrza, siła nośna, grawitacja, kąt lądowania, kierunek wiatru i wiele innych wskaźników, które zadecydują razem z naszą zręcznością o końcowym sukcesie. Warto przy tym wspomnieć, że nie wystarczy, że raz nauczymy się skakać i na każdym turnieju będziemy w czołówce. Każda skocznia to osobna historia i taktyki obierane na skok mogą, a nawet powinny się diametralnie różnić, a im dalej tym coraz większe wyzwania stawia przed nami gra. Nie można zapomnieć także o wpływie pogody na skoczków, a możemy napotkać zarówno deszcze, burze, pioruny czy śnieg, które potrafią sporo namieszać w rozgrywce.\nJak zostać Małyszem?\nGra oferuje szereg możliwości polepszania statystyk naszego zawodnika, a miejscem, do którego szczególnie często będziemy zaglądać podczas przygody z nią będzie warsztat, w którym będziemy mogli kupować nowe generacje sprzętu i wydawać wcześniej zarobione pieniądze. Jest to niezbędny element by poprawiać parametry i móc zdobywać nowe osiągnięcia, a tym samym dostęp do kolejnych skoczni. Warto wspomnieć, że twórcy przygotowali niezwykle rozbudowany multimedialny poradnik dla gry, który rozbija tytuł na czynniki pierwsze i znacznie ułatwia start w grze.\nBierz udział w znanych i popularnych Turniejach\nSki Jump Simulator jest grą MMORPG, a co za tym idzie opartą na rywalizacji pomiędzy graczami, w której rywalizujemy zarówno o najlepsze miejsca na turniejach, jak i najdłuższe skoki co przekłada się na punktację globalną. Punkty możemy zdobywać w turniejach, które doskonale znamy z rzeczywistości, czyli Pucharze Świata, Turnieju Czterech Skoczni, czy Mistrzostwa Świataw w Lotach i wielu innych, które dali nam do dyspozycji autorzy gry.\nOprócz możliwości sprawdzenia swoich umiejętności i przeżycia interesującej przygody, gra oferuje także możliwość wygrania całkiem realnych zdobyczy jak chociażby fotela gamingowego, klawiatury, myszki bądź dedykowanych skarpetek z logiem gry co z pewnością sprawi, że gracze będą mieli dodatkową motywację do podjęcia rywalizacji i walki o najwyższe trofea. Kto zostanie najlepszy? To okaże się już 30 czerwca 2022, kiedy podsumowany zostanie ranking Pucharu Świata i wyłonieni zwycięzcy.\nZobacz Trailer z elektryzującą muzyką AMBA\nKategorie:\tGry, Sportowe, Symulacje, Współpraca\t/ Bez odpowiedzi / przez Thoran 16 czerwca 2022


Zabieganaania: marca 2013\nOdkryłam dziś źródło mojego uzależnienia! A raczej winowajczynię, która pozostawiła mnie na pastwę losu :D niby biegałam od zawsze, ale raczej były to zrywy na spontanie. Dziś podczas pogawędki z moją przyjaciółką, którą kocham jak siostrę(zawsze marzyłam, żeby mieć siostrę, ale pozostał tylko brat :P) i co nam wyszło z rozmowy? Otóż moje bieganie zostało zainspirowane jedynym w swoim rodzaju "biegiem" Darii. Pewnego BARDZO mroźnego wieczoru wracałyśmy autobusem z kursu tańca latino. Byłyśmy tak głodne, że w drodze postanowiłyśmy zamówić pizzę, sądząc, że nim dostawca przyjedzie, my już będziemy w domu...jakie było nasze zdziwienie, gdy dostawca zadzwonił już po 15 minutach, że czeka pod blokiem! A my miałyśmy jeszcze ze 2-3 przystanki do zaliczenia :D Mróz...-20 stopni i kupa śniegu nie zachęcały dostawcy do czekania na nas z pizzą... Ale urok Darii podziałał nawet przez telefon :D Wysiadając z autobusu podzieliłyśmy się zadaniami: ja poszłam do sklepu po coś do picia, a Daria biegła do dostawcy... ale jak biegła! Przypominam bo to dość istotne: mnóstwo śniegu, ogromny mróz... obuwie - wysokie szpile! I Daria biegnie w tych szpilach niczym pędząca gazela! A ja stoje jak słup soli i podpatruję technike biegu :D Do dziś nie wiem, jak to zrobiła, że ani razu nie wywinęła orła :D nie wiedziałam, że można tak przebierać nogami, w takim obuwiu i w takich warunkach pogodowych i z taką prędkością :D Po jakimś czasie moja Daria wyemigrowała, a ja zostałam sama wciąż rozmyślając... "jak ona to zrobiła!?" no i zaczęłam biegać, trochę z tęsknoty, a trochę z zazdrości :P tak więc pamiętny wieczór stał się jednym z wielu powodów, dla których teraz biegam :D co prawda nie w szpilkach i nie z taką gracją jak Daria-gazela, ale jednak :D\nAutor: Ania Jakieła o 23:18 Brak komentarzy:\nWszystkim żyjącym w biegu, życzę spokojnych i radosnych Świąt, by móc na chwilę się zatrzymać i cieszyć chwilą. Oprócz tego smacznego jajka i udanego świątecznego treningu, o którym mam nadzieję, że nie zapomnicie :)\nAutor: Ania Jakieła o 13:31 Brak komentarzy:\nDziś chciałam przetestować technikę Chi Running. Dostałam do zrecenzowania książkę "Bieganie bez wysiłku" i byłam przekonana, że to kolejna publikacja omawiająca podstawy dla początkujących biegaczy. Jakże miło byłam zaskoczona, gdy okazało sie, że owa książka prezentuje... technikę biegu? Technika to zbyt ogólne określenie. Nazwałabym to filozofią, bądź jak pisze autor: "tango ciała i umysłu", czyli Chi Running. Ciężkie do wykonania, ale trening czyni mistrza :) Na dniach pojawi sie artykuł, w którym przedstawię Wam na czym polega ten sposób biegania :)\nAutor: Ania Jakieła o 19:39 1 komentarz:\nMieć w życiu pasję to największa wartość\nZauważyłam pewien dość istotny fakt :) Od jakiegoś czasu już nikt nie zadaje mi pytań typu "po co biegasz?" Nikt się nie buntuje już, kiedy mówię "dziękuję, nie piję" albo, że idę wcześniej spać, bo rano trening. Na imprezach też już dawno mnie nie było i tu jeszcze czasem usłyszę komentarz, że przecież młoda jesteś, baw się! No ale... przecież bawię się! I to całkiem nieźle! Tyle, że bez kaca na drugi dzień :) Generalnie nawet, jak zdarzy mi się czasem odmówić spotkania, bo najzwyczajniej w świecie, potrzebuję odpocząć - też o dziwo spotykam się ze zrozumieniem!\nRodzice już się nie buntują, jak mówię, że nie idę na imieniny do ciotki, bo muszę trening zrobić... Albo, że nie zjem z nimi niedzielnego obiadu, bo chcę się wybiegać, bo właśnie teraz jest idealny moment :)\nNikt nie patrzy już krzywo widząc mnie na treningu w upał, śnieżycę, mróz, burzę czy zwyczajną siarczystą ulewę :) Poza psami, które wciąż atakują :P Ale ludzie chyba już się przyzwyczaili do takich widoków :) Cieszy mnie to bardzo, bo nie muszę już głowić się nad odpowiedziami... Zazwyczaj słysząc ironiczne stwierdzenie "znowu idziesz biegać..." odpowiadałam: "znowu oglądasz ten głupi serial w tv" i temat był zamknięty :)\nWydaje mi się, że przynajmniej większa część już się przyzwyczaiła i nie próbują na siłę tego zmieniać, a pozostała część woli nie komentować... i chwała im za to :)\nTak naprawdę dopiero teraz widzę na kogo można liczyć, kto wspiera i szczerze mi kibicuje. Wiem, że nie jest łatwo z taką osobą, która przekłada pasję ponad wszystko i ponad każdego. Bo jakby nie było... to trochę egoistyczne podejście! I mam tego świadomość :) Ale Ci prawdziwi przyjaciele, też mają świadomość ile dla mnie znaczy bieganie i dotrzymują mi kroku za każdym razem - choćby swoim ogromnym wsparciem! I za to im dziękuję :* Wasza cierpliwość do mnie jest dla mnie motywacją i energią :)\nAutor: Ania Jakieła o 12:52 3 komentarze:\nwywiad z fizjoteraputą dla portalu Trening Biegacza\nKolejny wywiad mojego autorstwa. Tym razem opowieść z cyklu "przychodzi baba do lekarza", a lekarz to fizjoteraputa :) Polecam z całego serca Pana z opolskiego gabinetu Revit. Stawia na nogi i to dosłownie! jestem jego żywą reklamą :) Dzięki niemu dalej mogę realizować marzenia i robić to co kocham! Zapraszam do lektury na portal Trening Biegacza:\nAutor: Ania Jakieła o 10:55 Brak komentarzy:\nTo miała być leniwa przebieżka w słońcu...niczym niedzielny spacer. Już po kilku metrach okazało się, że nie będzie kolorowo... po wczorajszym crossficie nogi przybrały formę ołowiu. Nie zrażając się tym biegłam dalej rozkoszując się ciepłym słońcem... i gdy już prawie poczułam na policzku lekkie muśnięcie...na trasie pojawił się nieproszony gość... wiatr, który w brutalny sposób mnie przeleciał, wygwizdał i sponiewierał! Z każdej strony! Nie oszczędzał mnie ani trochę, a w pewnym momencie miałam wrażenie, że biegnę w miejscu. Nie wiem jaką prędkość osiągał na otwartej przestrzeni, ale chyba sporą skoro zagłuszył mi muzykę z mp3 (głośność ustawiona na maxa)! Dziadowski żywioł! Zaczęłam z nim walczyć i siłować się. To była walka rodem z wczorajszego KSW :D sama już nie wiedziałam czy to ja biegnę pod wiatr, czy wiatr pode mnie :D Śmiem twierdzić, że walka była wyrównana :D aczkolwiek nie miała nic wspólnego z sielskim hasaniem wśród sarenek... Owszem sarny były, nawet w dość licznym stadzie :) ale nie zmienia to faktu, że wiatr nie odpuszczał. Zdecydowanie nie poddałam mu się i dotarłam do końca trasy z cwaniackim uśmiechem i myślą "i kto tu jest kozak?? no kto??" Haaaaa! Z satysfakcją na twarzy i już z lekko zamykającymi się ze zmęczenia oczami zaliczam weekend do udanych treningowo :) I teraz, kiedy wiatr już mnie nie widzi, bo schowałam sie pod ciepłym kocykiem, mogę się przyzanać, że... tak mnie syry rypią!!!!!! :D:D:D że chyba już się dziś nie ruszę :P\nAutor: Ania Jakieła o 16:18 Brak komentarzy:\nPies - "najlepszy" przyjaciel człowieka :)\nZima nie odpuszcza, ale słońce też walczy i skromnie próbowało dziś zaistnieć :D Jak zwykle wykorzystałam ten moment i zrobiłam 11 km podczas których ZNOWU wróciłam zirytowana... już chyba na każdej trasie mam psa "przyjaciela", który ostrzy na mój widok zęby :/ Nie rozumiem dlaczego jeszcze się ze mną nie oswoiły! Przecież często mnie widzą... Za każdym razem wyskakują rozwścieczone, chwaląc się swoim uzębieniem... a ja za każdym razem dostaję gęsiej skórki i próbuję zachować spokój (z różnym skutkiem). Gdyby nie to, że raz już mnie jeden pies zaatakował, nie stresowałabym się tak mocno. Jednak widok psów zmierzających w stronę moich nóg wywołuje u mnie niemały lęk. Nogi stają na baczność i nie są w stanie się ruszyć. Na szczęście! Bo ucieczka/dalszy bieg to najgorsze rozwiązanie. Pies posiada instynkt gończy i z pewnością nie odpuściłby mi wyścigu. Jestem również skłonna stwierdzić, że z łatwością by mnie dogonił... :) Nie podziała na nie ani urok osobisty, ani uśmiech, a już tym bardziej głębokie, kokieteryjne spojrzenie w oczy :) Mimo strachu udawałam twardą i jakoś przegoniłam potwora :D Nie wiem już co mam z nimi robić... z kamieniami biegać nie będę (sama mam psa i szanuję te stworzenia), może zacznę z jakąś suchą krakowską w kieszeni wyruszać na trasę :D Jakoś musze się wkupić w łaski i może w końcu mi odpuszczą! Póki co wywołują we mnie irytację, frustrację, nerwicę itp. - ot taki z nich przyjaciel człowieka :)\nAutor: Ania Jakieła o 19:35 Brak komentarzy:\nPowiesz, że bieganie to bzdura? Nie widzisz w tym głębszego sensu… nie wszyscy muszą być biegaczami. Ale ten pozornie prosty sport może naprawdę odmienić Twoje życie. Nim tak się stanie czeka Cię mnóstwo kilometrów. Nie tylko tych w słońcu, na prostej drodze. Również tych pod górę i w deszczu. Czekające po drodze porażki, z których musisz nauczyć się podnosić. Z każdym kolejnym upadkiem wstajesz silniejszy. Biegniesz dalej… ale dalej nie widzisz zmian? Nie zobaczysz ich gołym okiem. Nie zauważysz też ich z dnia na dzień. Tak samo, jak wytrenowanie kondycji wymaga czasu, tak samo i Ty potrzebujesz go więcej by dostrzec efekty. Bądź cierpliwy dla swojego organizmu. Zaprzyjaźnij się z nim, a zobaczysz, że odpowie Ci tym samym. Ty, Twoje ciało i umysł powinny żyć w symbiozie. Trening prawdziwego biegacza, który odkrył już sens swojej pasji, zakłada współpracę tych trzech elementów. Jak już raz poczujesz ten moment, będziesz najszczęśliwszy na świecie. Dopiero wtedy zobaczysz, jak przyjemne jest bieganie. Wchodzisz na wyższy level.\nBicie serca wyznacza tempo biegu. Pęd nóg przyspiesza bity płynące z wnętrza – koło się zamyka – rozkręca się impreza! Prawdziwa endorfinowa uczta. Noga prawa, lewa, z serca bit, płuca rozrywa euforia. Najpiękniejszy dźwięk – wszystko zlewa się w idealną całość. To harmonia, w której odnajdujemy siebie. Nic nie jest w stanie tego zaburzyć.\nBiegnąc wtapiasz się w przestrzeń. Odnajdujesz swoje miejsce. Jak ryba w wodzie, czy ptak szybujący po niebie. Biegniesz i czujesz, że żyjesz! W biegu chwytasz każdą chwilę. Nie czekasz, aż życie samo ucieknie. Dlatego jesteś lepszy. Zawsze o krok do przodu od leniwej reszty. Twoja siła jest tak potężna, że nawet wiatr nie jest w stanie Cię zatrzymać. To Ty przecinasz ten żywioł na wskroś.\nBiegając tworzysz wokół siebie skorupę, której nie uszkodzi nawet najpotężniejsza siła. Ta skorupa to psychika – największa Twoja broń. Skuteczniejsza niż niejedna armia. Ciężka zbroja chroniąca przed złem, którą skrupulatnie umacniałeś podczas każdego treningu. Z drugiej strony to istny spokój. Wyciszone emocje, uporządkowane myśli, ład i szacunek dla siebie i otoczenia. Medytacja i symbioza z naturą.\nJesteśmy jak buddyjscy mnisi wsłuchujący się w swój oddech i rytm serca – dwie „melodie” kojące nasze zmysły. Właśnie ta siła pozwala nam utrzymać się na czubku stromego szczytu. To jak balansowanie na cienkiej linie nad ogromną przepaścią.\nSiła umysłu i spokój ducha – dzięki bieganiu te dwa elementy łączą się w całość. Tworzą nasze nowe JA - świadome własnej potęgi.\nBieganie jest naprawdę fajne. Uczy pokory, hartuje ducha, wzmacnia umysł i poprawia samopoczucie. Spróbuj i się przekonaj! Teraz jest na to idealny czas!\nAutor: Ania Jakieła o 21:04 Brak komentarzy:\nNa codzień większość z nas jest trochę zabiegana... takie czasy! Dom, praca, rodzina, pasje... a doba wciąż ma tylko 24h i nie chce się rozciągnąć ;) A odpoczynek też by sie przydał. Zróbcie coś dla siebie i poświęćcie czas na lekki egoizm! Tak - lekki egoizm jest nawet wskazany :) Zawsze wszystko robimy w biegu i zadawalamy innych... a co z nami? Dlatego Dzień Kobiet uważam, za dzień, w którym to nam powinno być dobrze :) Jaki jest mój idealny sposób na udany dzień? Oczywiście obowiązkowo trening! Wolność i samotność na trasie to moja ulubiona chwila :) po treningu gorąca i relaksująca kąpiel i... wedle uznania: beztroski wieczór z książką, z winem, z przyjaciółmi, z rodziną, w kinie, w spa, na zakupach, przy kawie, w łóżku z gorrrrącym mężczyzną (niepotrzebne skreśl) ma być przyjemnie i tak też zamierzam spędzić ten dzień ;)\nAutor: Ania Jakieła o 23:40 Brak komentarzy:\nZrzuć zbędny balast po zimie!\nZa oknami już czuć wiosnę. A my dalej nosimy zbędne kilogramy po zimie…przez co ciężko się zmotywować do treningów. Jesteśmy troszkę ociężali, ospali, a przesilenie wiosenne nie motywuje nas do zmian. Żeby poprawić samopoczucie jest jedna cenna rada :) Zadbajmy o lekkość naszego brzucha! Odpowiednio zbilansowana dieta działa cuda. Tak naprawdę to, co jemy, ma aż w 70% wpływ na to, jak się czujemy i jak wyglądamy. Przed nami czas bogaty w świeżutkie warzywa i owoce, które urozmaicą nasze menu. Jedzmy ich więcej! Nie bójmy się witamin :) Zachowajmy przy tym jednak pewne zasady. 5 posiłków dziennie – obowiązkowo! Co 2-3 godziny każdy. Regularność posiłków poprawi metabolizm i pomoże uzyskać pierwsze efekty zdrowego wyglądu. Zyskamy w ten sposób więcej energii i zaczniemy odczuwać chęć do zużycia jej podczas ćwiczeń! A to już ogromny krok w przód. Jak już uda nam się wpaść w rytm – forma przyjdzie sama :) a razem z nią zdrowie, lepszy humor i piękna sylwetka! Tak więc… jedz zdrowo i ćwicz! Zarażaj innych energią i rozsiewaj endorfiny wszędzie, gdzie się da ;)\nAutor: Ania Jakieła o 21:43 Brak komentarzy:\nMiałam dzis wstać wcześniej...tak całkiem przed słońcem i całą resztą. Nastawiłam budzik w telefonie na 6.20 i... wyłączyłam go dając sobie jeszcze 2 minutki leżenia. Jak otworzyłam po 2 minutach oczy okazało się, że już jest prawie 8!!!!!! Ajjjjjjjjj...naprawdę chciałam wstać! Już więcej nie dam sie wrobić w żadne 2 minutki - jest nauczka! :) Trening oczywiście został wykonany, choć z lekkim opóźnieniem :) 6 km solidnych interwałów... z dodatkowym obciążeniem: pod wiatr :/ W którą stronę się nie obróciłam, miałam pod wiatr... jak to działa? Już sama nie wiem... zły humor, który męczy od rana chyba nie został do końca zgubiony na trasie... sie przyczepił dziad i nie chce odpuścić - czasem i tak bywa! Mimo słońca i pasji, która zawsze pomagała mi radzić sobie z emocjami... coś zawiodło! Nie wiem jeszcze co, ale się dowiem... a jak dorwę dziada, który mi psuje nastrój, nie ręczę za siebie ;) Mimo wszystko Wam życzę udanego i słonecznego dnia :)\nAutor: Ania Jakieła o 13:39 Brak komentarzy:\nJak zwykle mnie poniosło :) wystarczyło odrobinę słońca, żeby trening zamienił się w wycieczkę krajoznawczą :) 22 km przez całe Opole i od razu mam więcej energii! Trening zaliczony do udanych :)\nAutor: Ania Jakieła o 20:35 Brak komentarzy:\nOdkryłam dziś źródło mojego uzależnienia! A raczej...\nWszystkim żyjącym w biegu, życzę spokojnych i rado...\nwywiad z fizjoteraputą dla portalu Trening Biegacz...\nMiałam dzis wstać wcześniej...tak całkiem przed sł...


Gniazda chowane w blacie â€“ dlaczego warto z nich skorzystaÄ‡? | TwÃ³j GÅ‚os ðŸ“Œ e-TG.pl\nDom ðŸ� Lifestyle ðŸ”¥Majsterkowanie ðŸ§°Porady ðŸŽ¯\nGniazdka elektryczne to nieodÅ‚Ä…czne elementy wnÄ™trza kaÅ¼dego domu, czy mieszkania. Nie zawsze jednak ich ulokowanie jest moÅ¼liwe w odpowiednim miejscu, co prowadzi do rÃ³Å¼nych pÃ³Åºniejszych komplikacji i wpÅ‚ywa na komfort domownikÃ³w. Problem ten wystÄ™puje szczegÃ³lnie w kuchni. Gniazdka na pÅ‚ytkach Å›ciennych, czy nad kuchenkÄ… to doÅ›Ä‡ popularny widok, nawet w nowoczesnych kuchniach. Na szczÄ™Å›cie coraz czÄ™Å›ciej korzysta siÄ™ z innowacyjnych rozwiÄ…zaÅ„ jak gniazdka wpuszczane w blat, co pozwala utrzymaÄ‡ estetyczny wyglÄ…d pomieszczenia.\nAutor: Wiedzo Znawca 28 grudnia 2021 0 Komentarzy\nDlaczego gniazda wpuszczane w blat sÄ… tak popularne?\nJakie jeszcze zalety gniazd chowanych w blat?\nGniazdka meblowe to specyficzna grupa nowoczesnych produktÃ³w sÅ‚uÅ¼Ä…cych domownikom w codziennym funkcjonowaniu. Ich wyjÄ…tkowa budowa sprawia, Å¼e mogÄ… przybieraÄ‡ zarÃ³wno formÄ™ listy zasilajÄ…cej, jak i byÄ‡ zamontowane w dowolnym blacie. W niektÃ³rych przypadkach nie bÄ™dzie nawet konieczna ingerencja w mebel.\nZestaw gniazdek zasilajÄ…cych to produkty, ktÃ³re bÄ™dÄ… umoÅ¼liwiaÅ‚y korzystanie z potrzebnych urzÄ…dzeÅ„ bez zbÄ™dnych przedÅ‚uÅ¼aczy, ktÃ³re stwarzajÄ… niepotrzebne niebezpieczeÅ„stwo. Wysuwane gniazdo to w peÅ‚ni funkcjonalne rozwiÄ…zanie, ktÃ³re zwiÄ™ksza komfort korzystania z kuchni i z innych pomieszczeÅ„ w domu.\nNajlepsze gniazdka wpuszczane w blat znajdziesz tu: https://sklep.elus.pl/gniazda-wpuszczane-w-blat,2,421735\nGniazda chowane w blacie sÄ… praktycznie w caÅ‚oÅ›ci ukryte. TworzÄ… estetycznÄ… caÅ‚oÅ›Ä‡ razem z blatem, a po umiejÄ™tnym dopasowaniu mogÄ… byÄ‡ nawet dekoracyjnÄ… czÄ™Å›ciÄ… mebla. Po naciÅ›niÄ™ciu pokrywa zwalnia lub otwiera siÄ™ (w zaleÅ¼noÅ›ci od modelu), co powoduje moÅ¼liwoÅ›Ä‡ podÅ‚Ä…czenia wtyczki.\nTakie gniazdo wpuszczane bÄ™dzie mile widziane w kaÅ¼dej kuchni. MoÅ¼e posÅ‚uÅ¼yÄ‡ do wygodnego podÅ‚Ä…czenia robota kuchennego, blendera, sokowirÃ³wki, czy innych urzÄ…dzeÅ„ potrzebnych w danej chwili. WÅ‚oÅ¼enie wtyczki nie bÄ™dzie wiÄ…zaÅ‚o siÄ™ juÅ¼ z przedostawaniem siÄ™ do problematycznych miejsc. Takie gniazdko jest teÅ¼ uÅ¼yteczne ze wzglÄ™du na to, Å¼e nie istnieje koniecznoÅ›Ä‡ odÅ‚Ä…czania innych urzÄ…dzeÅ„, aby skorzystaÄ‡ z nastÄ™pnego. Gniazdka wpuszczane posiadajÄ… zazwyczaj kilka miejsc na wtyczki. Problemu nie bÄ™dÄ… stanowiÅ‚y takÅ¼e juÅ¼ sprzÄ™ty z krÃ³tkim kablem. Takie produkty znajdziemy w miejscach takich jakÂ hurtownia elektryczna.\nGniazdka chowane to rozwiÄ…zanie dla osÃ³b szukajÄ…cych innowacyjnych rozwiÄ…zaÅ„. PrzydadzÄ… siÄ™, zwÅ‚aszcza jeÅ¼eli istnieje potrzeba korzystania z wielu urzÄ…dzeÅ„ naraz. PodÅ‚Ä…czymy do niej szereg sprzÄ™tÃ³w kuchennych, lecz teÅ¼ swoje Å›wietne cechy ukaÅ¼e w biurach, gdzie musimy podÅ‚Ä…czyÄ‡ router, drukarki oraz inny sprzÄ™t widniejÄ… na biurkach i poza nim.\nMoÅ¼e ciÄ™ zainteresowaÄ‡ takÅ¼e: NarzÄ™dzia dla maÅ‚ego majsterkowicza - idealny prezent dla dziecka zestaw narzÄ™dzi\nNie bez znaczenia pozostaje takÅ¼e dyskrecja tego typu urzÄ…dzeÅ„. Produkt ten wyglÄ…da nadzwyczaj estetycznie i wpisuje siÄ™ w ramy minimalizmu. Dodatkowe porty USB umoÅ¼liwiajÄ… wygodne naÅ‚adowanie telefonu lub innego przenoÅ›nego urzÄ…dzenia.\nTOP 12 najzdrowszych orzechÃ³w – odkryj rodzaje i ich wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci\nCzym sÄ… referencyjne wartoÅ›ci RI? Zbilansowana dieta dla kobiet – ile wÄ™glowodanÃ³w, biaÅ‚ka i tÅ‚uszczu powinieneÅ› jeÅ›Ä‡ i kiedy\nJaki suchy basen wybraÄ‡?\nJak wykonaÄ‡ analizÄ™ konkurencji?


Zapraszam na szkolenie z AdWords | Pozycjonowanie stron - pozycjoner\nDlatego właśnie już w najbliższy wtorek, 3 marca 2009 roku pojawię się na szkoleniu z Google Adwords w Gdańsku, organizowanym przez wieloletnich praktyków i konsultantów SEM dużych podmiotów e-commerce.\nSzkolenie jest organizowane przez redaktorów serwisu SprawnyMarketing.pl (oficjalnie - właścicieli firmy MaxRoy.com). Tomasz Frontczak (autor książki Marketing internetowy w wyszukiwarkach), Cezary Lech (pozycjoner w firmie GoldPosition.pl) oraz Bartosz Berliński (pozycjonuje i zarządza reklamą AdWords m.in. w Allegro.pl) to ludzie, których wiedzy jestem absolutnie pewien (choćby przez publikacje na SM), a opinie uczestników poprzedniej edycji jeszcze mnie w tym wyborze utwierdzają.\nKoszt jest na prawdę znikomy, jak na takie szkolenie. To tylko 370 zł, a uczestnicy otrzymają gratis kupon AdWords o wartości 200 zł. Dla porównania - Internetowy Milioner (w którym również jest zawarte szkolenie z AdWords, ale oczywiście nie tylko) kosztuje ok. 2.000 zł za same DVD! Bezpośredni coaching i warsztaty, z tego co pamiętam, to wydatek ponad 6.000 zł.\nJeżeli jesteś z Gdańska lub okolic - mam nadzieję, że spotkamy się na tym szkoleniu. Zapraszam w imieniu swoim i organizatorów.\nP.S. Na stronie szkolenia jest pewien błąd związany z lokalizacją. Szkolenie odbywa się w Gdańsku w C.H. Manhattan, a nie w Łodzi Szkolenia będą organizowane również w innych miastach - stąd ten błąd.\nTagi: AdWords, Google, SEM, szkolenie\nWpisy podobne do "Zapraszam na szkolenie z AdWords"\nTen wpis został opublikowany w Friday, 27 February 2009 roku o godzinie 11:06\ti został zakwalifikowany do kategorii: PPC. Możesz śledzic odpowiedzi do tego wpisu przez RSS 2.0 feed. Możesz skomentować, lub zostawić trackback ze swojej własnej strony.\n« iLink zamknięty\nNie takie Google straszne (AdWords) »


gp na UAM Poznan\nGeoForum - forum geograficzne Geografia Studia geograficzne gp na UAM Poznan\nWitam! Zamierzam wybrać się na gospodarkę przestrzenna na UAM. Mógłby się ktoś wypowiedzieć na temat tych studiów ? Chodzi mi o II stopnia.\nRE: gp na UAM Poznan\nA co robiłaś na pierwszym stopniu?\nKiedy miałem problem z podatkami, znalazłem tą stronę: http://moj-podatek.com.pl/ - dzięki niej już moje problemy zniknęły.\nTeż tam się tam wybieram, tyle że na studia inżynierskie I stopnia. Z tego co wiem to dużo zależy od tego co studiowałaś wcześniej i jaki charakter/specjalność będą miały twoje studia. Bo GP na różnych uczelniach, a nawet w obrębie uczelni ale na innych wydziałach to całkiem co innego. Jeżeli będą miały charakter bardziej społeczno-ekonomiczny, a ty skończyłaś np. administrację, ekonomię, europeistykę, stosunki międzynarodowe, turystykę, (może politologię) to będą to dla ciebie odpowiednie studia. Jeżeli będą miały charakter stricte przyrodniczy, to najlepiej abyś była absolwentką ochrony środowiska, geografii, geoinformacjii itd. Natomiast jeżeli głównie wiążą się z urbanistyką i planowaniem, to radę na kierunku dadzą sobie jedynie absolwenci GP oraz architektury i urbanistyki, architektury krajobrazu itd.\nGP jest dobrym, ciekawym uzupełnieniem do np. dialogu społecznego lub mediacji i negocjacji.\nuuuu... ja jestem po geografii studiowałam na UWr. Bardzo spodobała mi się specjalizacja gospodarka przestrzenna. Miałam na studiach nawet taki przedmiot oraz planowanie przestrzenne. Z tego co wiem po geografii można iść na gospodarkę przestrzenna. Wiadomo łatwiej mają ci co 3 bądz 4 lata ją studiowali. W ogóle chciałam wiedzieć jaka atmosfera jest na zaocznych, jak z dziekanatem czy wszystko można bez problemu załatwić i jest ogólnie porządek. Zrezygnowałam z UWr bo mnie zawiódł - jeden wielki bajzel- to moje zdanie.\nUczelnia - Poznań slimak390227 2 4 128 17-06-2012 18:52\nGospodarka przestrzenna - Poznań franz 11 10 638 31-08-2007 21:05


Jak zagłębie spichlerzy stało się wyspą?\ndekpol | Design, Gdańsk, Wyspa Spichrzów\nWyspa Spichrzów znajduje się pomiędzy rzeką Motławą, a jej przekopem - Nową Motławą. To samo serce Gdańska. Kilkuminutowym spacerem można dojść stąd do największych atrakcji Głównego Miasta m.in. ulicy Długi Targ z Fontanną Neptuna. Znajdujące się tu dawniej spichlerze - bogate w różnego rodzaju towary magazyny...\nZobacz jak świętowaliśmy zawieszenie wiechy na kompleksie Nowa Motława\nKompleks Nowa Motława osiągnął stan surowy, z tej okazji 18 czerwca na budynku zawieszona została tradycyjna wiecha. W uroczystości uczestniczył Prezydent Gdańska Pan Paweł Adamowicz. Ponadto w uroczystości wzięły udział osoby, które zainwestowały w apartamenty w Aparthotelu Number One oraz inwestycji Nowa Motława....\nDekpol świętuje zawieszenie wiechy na kompleksie Nowa Motława\nKompleks Nowa Motława osiągnął stan surowy. Na powstających budynkach zawieszono tradycyjną wiechę. Prace budowlane postępują zgodnie z harmonogramem, a zakończenie budowy planowane jest na styczeń 2017 roku. Kompleks Nowa Motława osiągnął stan surowy otwarty. Zakończenie prac betonowych uczczono zawieszeniem tradycyjnej wiechy na dachu inwestycji. W uroczystości...


Strona główna ⇒ silesia city center\nW przeciwieństwie do Katowic Silesia City Center, tutaj można bez problemu zrobić zakupy, coś zjeść i nawet zrobić zdjęcia. Żaden z pajaców ochrony nie robi problemów jak w Katosach. Miasto to ma swój urok i uwielbiam tu przebywać. Jeśli też jesteś.\nProśby nie uzsykałem informacji.\nNa budynku Silesia Center nie ma wbrew zapewnieniom ochroniarzy tablicy informującej o zakazie robienia zdjęć\nulubiony film/serial - Pierwsza Miłość, Detektywi, W11, Matylda, I kto to mówi (wszystkie części), I kto tu rządzi\nulubiony kolor - Żółty, Niebieski, Różowy, Zielony\nulubiony sklep - Troll, Orsay, Boss, Butik, Stefanel, Empik, Fun City, Silesia City Center\nulubiona stacja radiowa - RMF MAXXX\nHeja! jestesm u kuzynki na feriach, w Bytomiu :D Jest super! W Środe byłyśmy w Silesi City Center, tam był ,sklep zoologiczny, a w nim były pieski! Była kartka, że nie wolno głaskać, ale gdy koleś się nie patrzał to wkładałyśmy ręce przez kratke i głaskałyśmy, ale były słodkie! :*Przeszłyśmy wszystkie.\nZbudowany z myślą o pracownikach huty Batory, odnaleziony w czasie robót budowlanych przy Silesia City Center. Ekspozycję uzupełniała amunicja artyleryjska, fragmenty zestrzelonych samolotów, autentyczne stroje żołnierzy\nKoncert w Silesia City Center :)


Czy rynek surowców rolnych to efektywna alternatywa? : aleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów\naleBank.pl – Portal ekonomiczny – Najbliżej Finansów Finanse i gospodarka Czy rynek surowców rolnych to efektywna alternatywa?\nInwestycje w produkty rolne mierzą się z lokowaniem funduszy w inne formy alternatywne takie jak złoto, ropa czy metale przemysłowe. Kwitnie przy tym handel cukrem, kawą, bawełną, kakao czy ryżem, jednak prawdziwym odzwierciedleniem rynku inwestycji w surowce rolne jest obrót kukurydzą, soją oraz pszenicą.\nCzy pogoda sprzyja inwestycjom w surowce rolne?\nCenie pszenicy nie przysłużyły się ostatnio wzrostowe prognozy dotyczące produkcji globalnej FAO – Organizacji Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa oraz IGC – Międzynarodowej Rady Zbożowej. Zgodnie z opublikowanymi informacjami zbiory pszenicy dla sezonu 2013/2014 mają przewyższyć wartości uzyskiwane rok wcześniej o około 4%. Rekordowe zbiory w sposób jasny przełożą się na spadki cen, przy czym część obserwatorów rynku snuje przypuszczenia, że cena pszenicy na koniec roku 2013 będzie o nawet 20% niższa niż na koniec 2012 r.


Rusztowanie jezdne – wypożyczalnia sprzętu budowlanego Boels\nRusztowanie jezdne do szybkiego montażu, które może być montowane oraz demontowane przez jedną osobę. Jest dostarczane jako kompletny system na wózku transportowym, dzięki czemu można je łatwo przewozić w windach, przejściach i przez otwory drzwiowe. Jednocześnie można je łatwo rozszerzyć do rusztowania schodowego w celu bezpiecznego wykonywania prac w prawie każdej klatce schodowej. Takie rusztowanie jezdne doskonale nadaje się dla samozatrudnionych wykonujących prace instalacyjne, elektryczne, konserwacyjne, malarskie itp.\nMontaż i demontaż przez 1 osobę\nMechanizm do zawieszania w celu budowy rusztowania jest wbudowany w platformę\nNie nadaje się do wykorzystania przy prędkości wiatru > 25 km/godz. (także ze stabilizatorami)\nDaje się przetransportować małym samochodem dostawczym\nSpełnia wymogi normy EN1004 klasa 3 i został przetestowany przez TÜV Nord\nKod 11991 za dzień zł 123 Z 23% VAT-em za tydzień zł 492 Z 23% VAT-em\nmaks. wysokość robocza (m) 6\nwysokość podestu (m) 4\nmaks. obciążenie całkowite (kg) 150\nwymiary podestu (m) 102 x 61\npowierzchnia ze stabilizatorami (cm) 280 x 240\nwymiary transportu (dł. x sz. x wys.) (cm) 127 x 83 x 158\nZabezpieczenie krawędzi dachu na dach płaski


Montaż płyt warstwowych - Płyty warstwowe - Produkty - BAAS-PANEL\nNajszybszym sposobem wznoszenia obiektów jest budownictwo szkieletowe.\nPierwszym etapem w technologii szybkiego budownictwa jest wzniesienie konstrukcji stalowej i obudowanie jej lekką obudową w postaci płyt warstwowych. Czas takiej budowy jest znacznie krótszy niż w budownictwie tradycyjnym, co jest bardzo ważne w przypadku inwestycji, które mają szybko przynosić zysk.\nW budynkach wznoszonych technologią suchą nie występuje problem z wilgocią, która mogłaby utrudnić warunki produkcji lub składowania i magazynowania produktów.\nMożliwe są dwa rodzaje montażu płyt warstwowych na ścianach konstrukcji:\nDo montażu poziomego czy pionowego można wykorzystać zarówno płyty standardowe z widocznym łącznikiem jak i z ukrytym systemem mocowania.\nNa zdjęciach widoczny, standardowy oraz ukryty system mocowania.\nW przypadku montażu poziomego, wszystkie miejsca mocowania płyt śrubami do konstrukcji obiektu są kryte i maskowane obróbkami blacharskimi wzdłuż słupa.\nPrzy montażu płyt w układzie pionowym, aby elewacja była jednolita bez widocznych wkrętów, należy stosować płyty z ukrytym łącznikiem w zamku. W tym przypadku nie ma potrzeby stosowania obróbek blacharskich wzdłuż słupa w celu ukrycia łączeń płyt. Stosujemy wyłącznie obróbki blacharskie obwodowo - narożnikowe, kapinosowe oraz obróbki podokapowe).\nNa zdjęciu standardowy oraz ukryty system mocowania.\nW projekcie konstrukcji szkieletowej należy uwzględnić sposób montażu płyt warstwowych. W przypadku montażu w układzie poziomym należy mocować płyty do słupów głównych lub słupów pośrednich.\nPłyty montowane w układzie pionowym są mocowane do podkonstrukcji - poziomych elementów konstrukcyjnych (ryglówek).\nPrzed montażem płyt należy przykleić do elementów konstrukcji samoprzylepną uszczelkę z miękkiej pianki poliuretanowej.\nOddziela ona metal konstrukcji od okładziny płyty warstwowej co wpływa znacznie na ograniczenie natężenia dźwięków oraz zabezpiecza miejsca styku przed zbieraniem się wilgoci i pojawianiem się korozji.\nWażnym elementem, który zabezpiecza ściany przed wilgocią jest obróbka kapinosowa. Odpowiednio wyprofilowana i zawinięta na dół jest montowana do dolnego rygla. Jej zadaniem jest odprowadzanie wody opadowej spływającej po płycie warstwowej poza ławę fundamentową.\nPrzy planowaniu dostaw płyt warstwowych należy przewidzieć odpowiednio zwiększone długości płyt. Po zamontowaniu będą one docięte dokładnie pod określony spadek.\nMontaż lekkiej obudowy z płyt warstwowych należy rozpocząć od montażu płyt ściennych, w drugiej kolejności montujemy płyty dachowe.\nW przypadku odwrotnej kolejności byłoby niezwykle trudno włożyć i zamontować płytę ścienną pod istniejący już okap dachu.\nMontaż płyt na konstrukcji rozpoczyna się od jej narożnika. Ustawienie pierwszej płyty w pionie ma szczególne znaczenie. Wszelkie niedokładności będą skutkować błędami w ustawieniu kolejnych płyt.\nZaleca się, aby przy montażu płyt korzystać z odpowiednich podciśnieniowych urządzeń z przyssawkami służącymi do podnoszenia i przemieszczania płyt. Szczególnie jest to ważne w przypadku dłuższych płyt. Taka praktyka znacznie ułatwia i przyspiesza ich montaż.\nFirma BAAS-PANEL produkuje płyty o szerokości 1 150 mm. Szerokości modularne dostępne na indywidualne zamówienie to 1080 mm lub 1200 mm.\nPrzy otworach okiennych i drzwiowych płyty warstwowe docinamy narzędziami z ząbkami do zimnego cięcia. Nie używamy narzędzi ciernych, które podnoszą temperaturę, która pali warstwę ocynku zabezpieczającą blachę co może spowodować wystąpienie korozji.\nPrzy montażu płyt stosujemy odpowiednie wkręty samowiercące z uszczelką z gumy EPDM, które zapewniają szczelność mocowania.\nMontaż łącznika (wkrętu) powinien odbywać się zawsze prostopadle do podłoża przy użyciu wkrętarki wyposażonej w ogranicznik głębokości osadzenia.\nW przypadku uszkodzenia powłoki antykorozyjnej , ubytki należy uzupełnić zabezpieczając je przed pojawieniem się rdzy.\nOdpowiednie dociśnięcie podkładki.


kredyt konsolidacyjny - Artykuły na temat 'kredyt konsolidacyjny' - Strona 3 - Serwis Przedsiębiorcy MSP - działalność gospodarcza, prawo spółek, podatki i finanse, ZUS, prawo UE, leasing\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Moja firma > Tematy > kredyt konsolidacyjny\nDecydując się na konsolidację kredytu nie powinniśmy brać pod uwagę niskich rat miesięcznych nowego kredytu. Zamiana kredytu powinna nam przynieść przede wszystkim mniejsze koszty kredytu. »\nBanki szukając nowych klientów na coraz bardziej konkurencyjnym rynku zmuszone zostały do wymyślania nowych form kredytów, które można by zaoferować coraz bardziej zadłużonym klientom. Tak powstały m.in. kredyty konsolidacyjne. »\nO ile kredyty lub pożyczki hipoteczne, których celem jest skonsolidowanie zadłużenia, mogą być udzielane nawet na 30 lat, to takie produkty niezabezpieczone wpisem hipoteki umożliwiają spłatę co najwyżej przez 8 lat. »\nŁącząc kilka kredytów w jeden można zmniejszyć miesięczne zobowiązania wobec banków nawet o 40 proc. »


Na co dziś iść do kina? Premiery filmowe 24.05.2013 [trailery] | Gadżetomania.pl\nNa co dziś iść do kina? Premiery filmowe 24.05.2013 [trailery]\n2. Filmy spoza USA\n"Szybcy i wściekli 6" ("Fast & Furious 6")\nPo wydarzeniach z poprzedniej części główni bohaterowie rozproszyli się po świecie. Ale pojawia się szansa na powrót: w zamian za pomoc w ściganiu grupy świetnie wyszkolonych kierowców, którzy porwali transport wojskowej broni, ekipa ma dostać ułaskawienie. Agent Hobbs prosi Doma, by zebrał wszystkich w Londynie, i tak zaczyna się nowa przygoda. W obsadzie m.in. Vin Diesel, Paul Walker, Dwayne Johnson, Luke Evans i Michelle Rodriguez, reżyseruje Justin Lin.\nStrona na Filmwebie. Ocena IMDb 7,7, Metascore 57/100, Rotten Tomatoes 75%.\n"Drugie oblicze" ("The Place Beyond the Pines")\nOpowieść o ojcach i synach, policjantach i złodziejach, w znakomitej obsadzie. Luke (Ryan Gosling) jest motocyklowym kaskaderem, który napada na banki, by zapewnić godny byt swemu nowo narodzonemu synowi. Na drodze staje mu jednak młody policjant (Bradley Cooper). W obsadzie znajduje się jeszcze m.in. Eva Mendes, reżyseruje Derek Cianfrance.\nStrona na Filmwebie. Ocena IMDb 7,7/10, Metascore 68/100, Rotten Tomatoes 82%.\n"Tajemnica Zielonego Królestwa" ("Epic")\nNajnowszy film twórców "Epoki lodowcowej", zrealizowany w 3D. Profesor Bomba to szalony naukowiec, który chce udowodnić, że Zielone Królestwo – ukryty przed ludzkim wzrokiem miniaturowy świat niezwykłych istot – naprawdę istnieje. Przeniesiona do niego zostaje jego kilkunastoletnia córka, która w takie rzeczy nie wierzy. Razem z nowymi znajomymi dziewczyna będzie musiała uratować ich świat – a także świat ludzki.\nStrona na Filmwebie. Ocena IMDb 6,9/10, Metascore 55/100, Rotten Tomatoes 71%.\nAktualnie czytasz: Na co dziś iść do kina? Premiery filmowe 24.05.2013 [trailery]\n10. Na co dziś iść do kina? Premiery filmowe 24.05.2013 [trailery]\n11. Na co dziś iść do kina? Premiery filmowe 31.05.2013 [trailery]\n12. Na co dziś iść do kina? Premiery filmowe 07.06.2013 [trailery]\n13. Na co dziś iść do kina? Premiery filmowe 14.06.2013 [trailery]\n14. Na co dziś iść do kina? Premiery filmowe 21.06.2013 [trailery]\nTOPFilmyCiekawe i inspirujące\nNa co dziś iść do kina? Premiery filmowe 17.05.2013 [trailery]\nNa co dziś iść do kina? Premiery filmowe 07.06.2013 [trailery]\nNa co dziś iść do kina? Premiery filmowe 18.10.2013 [trailery]\nCopyright trolling się nie opłaca. W USA internauci zbiorowo pozywają prawników Assassin's Creed: świat spisków i tajemnic HALO Wars na Xbox Live!!! Ból cię wyzwoli [zwiastun][18+] Safari 3.1.2 dla Windowsa bezpieczniejsze Wciel się w założyciela WikiLeaks i ujawnij największe sekrety USA [gra] Robot, który rysuje na piasku. Wykorzystuje stare technologie Która firma miała najlepszą konferencję? Cała prawda o rosyjskiej milicji na YouTube Otwarcie sklepu = masakra! Zobacz Nicolasa Cage'a w stroju rycerza Porno w wynikach wyszukiwania. Yahoo! padło ofiarą byłego pracownika?


Pandora : Mok\nSpektakl powstał na kanwie dramatu „Wariat i Zakonnica” Stanisława Ignacego Witkiewicza. Sztuka nie jest wierną ilustracją dramatu Witkiewicza, choćby dlatego, iż używa środków charakterystycznych dla teatru ruchu. Jest współczesną wizją człowieka uwięzionego i uwikłanego w słabości ludzkiej natury. Mityczna puszka Pandory jest zatem nie tylko symbolem niedoli ludzkiej, ale pełni tutaj rolę mikrokosmosu, w którym przyszło nam żyć. Bohaterowie doświadczają siebie również poprzez pryzmat indywidualnego spojrzenia i stają się mocni w swej słabości, która też staje się formą niewoli. Miłość, erotyka, pożądanie a nawet zbrodnia doskonała, pełnią tu rolę swoistego katharsis i prawdopodobnie są jedynymi drogami by opuścić Pandorę.\nSpektakl „Pandora” Teatru Formy wg „Wariata i zakonnicy” Witkacego to udana realizacja sceniczna z imponującą scenografią, która odgrywa tu główną rolę. Na scenie wcielona została w życie koncepcja krytyków opisujących dramaturgię Stanisława Ignacego Witkiewicza, jako „mózg wariata na scenie”. Centralne miejsce w przestrzeni teatralnej zajmuje ogromna stalowa konstrukcja w kształcie kuli. Początkowo przysłonięta materiałem, na którym wyświetlone zostały komórki nerwowe i połączenia synaps, potem ujawniła swoje wnętrze, w którym działa się znaczna część akcji. Zaglądamy do środka głowy wariata, poniekąd do głowy każdego z nas. Na scenie panuje szaleństwo i dziwność, namiętność na usługach wiary, sadyzm na usługach nauki, poniżenie i alienacja pod przykrywką choroby. Uwolnienie wariata przez młodą zakonnicę jest jak tytułowa puszka Pandory. Wszystko to bardzo dynamiczne, obrazowe, oparte mocno na technice pantomimy…\n“Kiedy kota nie ma…” istnieje szansa, że pojawi się w najmniej oczekiwanym momencie! A wtedy bieg komicznych wydarzeń w tej znakomitej brytyjskiej komedii sytuacyjnej


6,87 (708 ocen\ti\t89 opinii) Zobacz oceny\nmgiełka | 2016-01-28\nNa półkach: Literatura współczesna-Świat\nKsiążka którą pochłania się w mgnieniu oka, gdyż język jest przystępny...\nZaletą jest poznanie historii z wielu perspektyw zarówno od strony Milesa (głównego bohatera, uciekiniera) jak i jego ojca oraz współlokatorów z Sunset Park. Forma tworzy pewnego rodzaju tajemniczą aurę dzięki której czytelnik chce wiedzieć więcej.\nWadą w moim odczuciu jest wyraźne rozgraniczenie bohaterów..Podzieliłabym ich na tych idealnych oraz zwykłych z ludzkimi wadami. Miles i Pilar są pożądani przez wszystkich dookoła, ich miłość jest perfekcyjna..Ojciec, Macocha i znajomi pisarze to wciąż bardzo pozytywne postaci..Na końcu odnajdujemy Binga i resztę, zaplątanych w kompleksy, kłopoty emocjonalne i tożsamościowe. Zbyt jaskrawy rozdźwięk pomiędzy osobowościami.\n„Listy do utraconej”, przyznajcie sami, przyciągają uwagę już samą okładką. Jest ona tak subtelna i delikatna, przez co w dużej mierze, na początku tr...


Wegańskie produkty w Tesco | Więcej Wegańskich\nAktualności, Poradniki, zakupy\nKontynuujemy przegląd roślinnej oferty sklepów! Tym razem biorę na tapet Tesco: co wegańskiego znajdziemy w tej sieci?\nNiestety Tesco w przeciwieństwie do innych sieci nie ma na swoim koncie spektakularnych ofert dla wegan. Produkty, które się pojawiały i robiły wrażenie (np. legendarne nuggetsy Tesco, których nigdy nie dorwałam) już poznikały ze sklepowych półek, a dostępne marki nie są w szczególnie konkurencyjnych cenach.\nZ drugiej strony moim zdaniem Tesco ma dobrej jakości owoce i warzywa, a taka “normalna” oferta jest dość szeroka, jeśli więc szukacie miejsca, gdzie może nie dorwiecie jogurtów sojowych w dyskontowych cenach, ale za to kupicie w jednym sklepie wszystko, co potrzebne.\nPlanując zakupy w Tesco, możecie nastawić się na dobrą dostępność wszystkich standardowych smakołyków, m.in. sajgonek, zup Pan Pomidor czy pierogów.\nSprawdź pełen przegląd wegańskich pierogów ze sklepu >>\nCo wegańskiego znajdziemy w Tesco?\nPod marką Tesco dostępne są dla wegan napoje roślinne (normalne i w wersji organicznej)\nJa mogę Wam polecić wygodne np. do gulaszu czy wegańskiego kebaba gotowe sojowe kostki i paski. Taka pierdoła, ale w innych miejscach poznikały.\nWegańskie marki dostępne w Tesco:\nValsoia: jogurty, serki do smarowania, śmietanka\nAdez: napoje roślinne\nPolsoja: wędliny, parówki, tofu, kiełbaski i inne (tu trzeba im przyznać, że mają pełną ofertę, łącznie z gorzej dostępnymi stripsami i falafelami)\nAlpro: napoje i deserki\nLunter: pasty kanapkowe, tofu\nPrimavika: pasty kanapkowe, bitki w słoiku\nW Tesco znajdziecie też produkowane przez Bakomę (!) gotowce Green&Easy, m.in. kotlety.\nBieżące promocje na te i inne produkty w Tesco możecie sprawdzić np. na stronie Blixa, tutaj.\nFree From w Polsce\nMarka Free From to linia produktów stworzona z myślą o alergikach. Poszczególne artykuły mają wyeliminowane m.in. mleko, jaja i gluten. Jednak nie wszystkie są wegańskie – produkt bezglutenowy może być np. z mięsem, a jogurt bez laktozy niekoniecznie jest wegański (musiałby być zarówno free from lactose jak i free from milk).\nW przeciwieństwie do oferty Tesco w UK produkty Free From w Polsce nie są dla wegan szczególnie wow. Obecnie dostępne są tylko lody owocowe i jedne “mleczne”. Brytyjskie Tesco oferują weganom m.in. wegańskie sery, majonez i czekolady.\nJeśli znacie jakieś produkty z Tesco, o których warto wspomnieć, a które pominęłam – dajcie znać!\nFree From Tesco


KHW: dalsze negocjacje płacowe - Górnictwo\nKHW: dalsze negocjacje płacowe\n1 czerwca w KHW odbędą się dwa spotkania zespołów negocjacyjnych, w ramach sporów zbiorowych, dotyczące wypracowania kompromisowego rozwiązania w kwestiach regulacji płacowych.\n- Po maju w dwóch kopalniach ruchoma część premii jest średnio o ok. 5 proc. niższa od wielkości zakładanej (powiązanej ze wskaźnikiem wydajności), w jednej wyższa , natomiast w kolejnej z kopalń na poziomie zakładanym - ocenia Wojciech Jaros, rzecznik KHW. - Jest to regulowane systemowo, zgodnie z opartymi o wydajność zasadami systemu kształtowania wynagrodzeń przyjętym na rok 2011.\npoltergeist, 06.07.2011 09:10\nOczami wkurzonego górnika.\nPytanie, kiedy w końcu dyrekcja KWH Murcki przyjrzy się absencji górników przynoszących dumnie zwolnienia tzw (...)\nvat-ten, 15.06.2011 20:46\nMożna się było dogadać!\nRozsądek opiera się o kompromis. Trzeba rozmawiać, a nie krzyczeć na siebie!\nGórnik, 15.06.2011 07:14\nPodwyżki muszą być nie ma co się zastanawiać ja osobiście pracuję w oddziele wydobywczym napiernicze sie przy ścianie nie raz (...)\nNadsztygar z KWK Wujek, 04.06.2011 06:14\nLemonka do biura zarządu na dyrektora PR\nLemonka do biura zarządu na dyrektora Public Relations. To geniusz, albo może redaktor ja zatrudni ? (...)\nvat-ten, 03.06.2011 20:25\nPłaca powinna motywować\nTo nie jest odkrywanie Ameryki, ale zarobki powinny być powiązane z zaangażowaniem pracowników w wykonywanie swoich (...)\nSztygar, 02.06.2011 20:50\nZarobki w górnictwie nie są zbyt wysokie ale trzeba przyznać że od jakiegoś czasu KHW diametralnie zmieniła politykę (...)\nBeti, 02.06.2011 11:54\nCenzura na wnp\nNiezla cenzure wprowadziliscie na wnp. Przestraszyliscie sie demokratycznego rzadu Tuska? To jest wlasnie w takim razie poczatek konca (...)\nWalter, 01.06.2011 19:56\nzarobki kwk mysłowice wesoła 10 grupa zaszeregowania 68zł dniowka plus szkodliwe ok 12zł premia oddziałowa max 40procent oczywiscie (...)\nKrzysztof z KHW, 01.06.2011 18:52\nLemonka nie pisz jak jesteś tępa\nLemonka nie pisz głupio, bo elektrowni jądrowej nie mamy, nie obrażaj górników.zarobki w KHW są na tej (...)\nBęc, 01.06.2011 18:27\nNa kłamstwach nie zbuduje się firmy!\nPan Jaros kłamie, że premia to 12% zarobków. No może u umysłowych jest 12%, ale oni mają za to wysokie (...)


Szumiący miś MOONIE ORGANIC to profesjonalna pomoc w usypianiu maluszków wykonana z atestowanej bawełny organicznej. Dzięki bezpiecznym, naturalnym różowym szumom, pozwala dzieciom szybciej wyciszyć się i zasnąć. A to jeszcze nie wszystko! MOONIE jest też lampką nocną, która może świecić na 7 różnych kolorów, posiada czujnik płaczu i jest ładowany przez USB.\nPięknie zapakowany, idealnie nadaje się na prezent. Wyprawkowy MUST HAVE!\nDźwięki szumiącego misia MOONIE, to prawdziwe nagrania naturalnych różowych szumów, a nie szumy generowane komputerowo.


Szczegóły urządzenia Electrolux HD-Line RH06RD1FL Lodówka - ManualsBase.com - Rozwiąż swój problem\nInformacje i instrukcje obsługi dotyczące urządzenia Electrolux HD-Line RH06RD1FL Lodówka\nZgubiłeś instrukcję obsługi urządzenia Electrolux HD-Line RH06RD1FL Lodówka? Masz z nim jakiś inny problem? Dobrze trafiłeś.\nCzęsto zdarza się, że pierwsze problemy z urządzeniem Electrolux HD-Line RH06RD1FL Lodówka pojawiają się dopiero po kilku tygodniach, miesiącach od jego zakupu. Wiele osób po takim czasie ma problem ze znalezieniem dokumentów, które dostał przy zakupie (takich jak instrukcja obsługi) - albo zostały już wyrzucone, albo zawieruszyły się tak, że nie sposób ich odnaleźć. Poniżej znajdziesz listę dokumentów dotyczących Electrolux HD-Line RH06RD1FL Lodówka, które możesz pobrać bezpośrednio z naszych serwerów. Od tego momentu nie będziesz musiał pilnować dokumentacji urządzeń. Wystarczy, że zajrzysz do naszej bazy i ściągniesz instrukcję obsługi, tak samo jak do Electrolux HD-Line RH06RD1FL Lodówka.\nDokumenty załączone do Electrolux HD-Line RH06RD1FL Lodówka\nInstrukcja obsługi Electrolux HD-Line RH06RD1FL Lodówka\nMożesz dodać kolejny dokument dla urządzenia Electrolux HD-Line RH06RD1FL Lodówka. Gdy uważasz, że posiadasz nowszą lub lepszą wersję instrukcji podziel się nią z innymi. Możesz też skontaktować się z nami jesli instrukcją Cie nie satysfakconuje lub jest zbyt niskiej jakości. Postaramy się zdobyć odpowiedni dokument dla Ciebie. Jeśli masz problemy z wyświetleniem lub pobraniem manuala, zgłoś się również do nas.


Horoskop tygodniowy biznesowy - Horoskop tygodniowy dla Barana 11-17.10.2021 r.\nZodiakalne Barany mogą popaść w stan zniechęcenia. Odczujesz, że Twój biznes stanął w miejscu. Jednocześnie może zabraknąć Ci motywacji do tego, by podejmować jakieś kroki, ku temu by zmienić zaistniały stan rzeczy. Będziesz oczekiwać, aż coś nagle zmieni się samo i Twój biznes rozkwitnie. Jeśli będziesz tylko biernie czekać, zmarnujesz czas.


Problem z biustonoszem - 4 najczęstsze - Jak się ubrać - Polki.pl\nProblem z biustonoszem - 4 najczęstsze\nNiemal większość kobiet spotkała się kiedyś z sytuacją, w której stanik nie leży idealnie pod sukienką. W rezultacie boczki na plecach się uwypuklają, piersi nieestetycznie "przebijają się" przez materiał, a cała sylwetka wydaje się być nieproporcjonalna. Podpowiadamy, jak z tym walczyć.\nAnna Mietelska / 07.06.2018 11:19\nŹle dobrany biustonosz nie tylko deformuje kształt piersi, ale też wpija się w ciało i obciąża kręgosłup – warto więc, by był dopasowany perfekcyjnie do twojej sylwetki.\nPiersi są opuszczone, biustonosz leży nisko, na żebrach, a pas odstaje. W takim położeniu piersi są lekko spłaszczone i opuszczone.\nRozwiązanie: zmień biustonosz na inny, z mniejszym obwodem i lekko wyreguluj ramiączka, podciągając je do góry.\nPiersi są zgniecione, czasem stykają się ze sobą pośrodku. Powstają wybrzuszenia nad górną krawędzią miseczek, jakby biust "wylewał się" górą miseczek. Czasem również tworzą się wałeczki tłuszczu pod pachami.\nRozwiązanie: kup biustonosz z większymi miseczkami i pozbądź się problemu z biustonoszem!\nZapięcie z tyłu jest wysoko, obwód jest luźny, a ramiączka ściągnięte, by udźwignąć ciężar biustu, przez co często wpijają się w ciało, powodując ucisk naczyń krwionośnych. Może to prowadzić również do problemów z kręgosłupem.\nRozwiązanie: dobierz stanik z mniejszym obwodem biustonosza, bo twój jest zbyt duży lub rozciągnięty.\nGórna krawędź biustonosza nie przylega gładko do ciała, gdy jesteś wyprostowana. Materiał stanika jest lekko pofałdowany lub pojawiają się na nim załamania. Dotyczy to biustonoszów i gorsetów, które obecnie są na topie.\nRozwiązanie: wybierz biustonosz o mniejszym rozmiarze miseczki, bo ten jest po prostu zbyt duży.\nJak zmniejszyć optycznie biust\nDuży biust, zero problemuUczyń atut ze swojego biustu


Rozpoczynamy e-learning, czyli nauczanie zdalne! – SP 5 W REDZIE\nAutor Dyrektor · 22 marca 2020\nSzanowni Nauczyciele, Rodzice, Opiekunowie i Uczniowie!\nW związku z zamknięciem szkoły podjęliśmy decyzję o tymczasowym przejściu na nauczanie zdalne. Obecna przerwa od szkoły NIE jest przerwą od nauki. To NIE są ferie! Nie chcemy, by był to dla dzieci czas stracony. Uważamy, że uczniowie powinni ten czas spędzić produktywnie. W związku z tym każdy nauczyciel będzie przekazywał materiały i zadania dla dzieci za pośrednictwem platformy Google Classroom. Prosimy Państwa o dopilnowanie, by uczniowie zaczęli korzystać z tej formy nauki. Jest to dla wszystkich obowiązkowe! Jeśli dzieci (zwłaszcza młodsze) będą potrzebowały pomocy w obsłudze platformy, to prosimy o jej udzielenie. Obecnie szkoła rejestruje bezpłatne konto G Suite dla Szkół i Uczelni, aby zapewnić dostęp do Classroom poprzez domenę szkolną.\nZachęcamy też do regularnego wchodzenia na stronę naszej szkoły, gdzie będziemy regularnie umieszczać porady i dalsze informacje.\nObecnie namawiamy nauczycieli do zapoznania się z możliwościami platformy Google Classroom, które dostępne są w materiałach informacyjnych prezentowanych przez Google Polska. Zapraszamy do zapoznania się z możliwościami tej platformy do zdalnego nauczania. O dodatkowe informacje można także zwracać się do szkolnego koordynatora – Pani Bożeny Grubba – Włodarskiej.\nRodziców, Opiekunów i Uczniów prosimy o podjęcie starań w celu zorganizowania uczniom dostępu do zdalnego nauczania poprzez komputer z dostępem do Internetu. O kolejnych działaniach informować będziemy na stronie szkolnej, przez Librusa i w wiadomościach od wychowawców.\nby Dyrektor · Published 20 kwietnia 2018 · Last modified 22 kwietnia 2018\nby Bozena Grubba-Włodarska · Published 25 listopada 2016 · Last modified 21 grudnia 2016\nNastępny Aktywowanie nauczania zdalnego\nPoprzedni Komunikat o zamknięciu wejścia do szkoły\nTotal 8269 443650\nToday 8 65\nThis Week 39 3267\nThis Month 236 21093


Git Leksykon kieszonkowy, Autor: Richard E. Silverman, Wydawnictwo HELION\nGit Leksykon kieszonkowy 29.90zł\nTytuł: Git Leksykon kieszonkowy\nAutor: Richard E. Silverman\nPodręczny przewodnik po Git!\nJeszcze do niedawna wśród systemów kontroli wersję fotel lidera zajmował SVN. Jednak ta sytuacja w ostatnich latach ulega diametralnej zmianie. Rynek systemów kontroli wersji opanowały systemy rozproszone, z Gitem na czele. Czemu zdobyły taką popularność? Dzięki zastosowaniu Gita każdy programista dysponuje swoją lokalną, kompletną kopią całego repozytorium. Pozwala to na błyskawiczne wykonywanie typowych zadań i korzystanie z możliwości kontroli wersji bez wpływu na repozytoria innych osób. Aż do momentu, gdy stwierdzisz, że chcesz podzielić się efektami pracy z innymi.\nBrzmi interesująco? Jeśli chciałbyś zgłębić system Git, trafiłeś na doskonałą książkę. Dzięki jej niewielkim rozmiarom możesz mieć ją zawsze przy sobie. Zmiana SVN na Git oprócz poznania nowych pojęć wymaga zmiany sposobu myślenia. Ten leksykon pozwoli Ci w każdej chwili sprawdzić, jak stworzyć nowe repozytorium czy gałąź oraz jak wprowadzić zmiany i przesłać je na centralny serwer. Ponadto dowiesz się, jak śledzić zdalne repozytoria, przeglądać historię zmian i scalać wersje. To doskonała lektura dla wszystkich osób chcących błyskawicznie poznać możliwości Gita i zacząć stosować go w codziennej pracy.\npoznasz filozofię pracy z Gitem\nstworzysz repozytorium i zaczniesz z niego korzystać\nnauczysz się pracować z gałęziami kodu\nbiegle opanujesz system Git\nPoznaj rozproszony system kontroli wersji.\nRozdział 1. Czym jest Git? (13)\nMagazyn obiektów (18)\nIdentyfikator i skrót SHA-1 obiektu (23)\nGdzie znajdują się obiekty? (27)\nGraf zmian (28)\nWypychanie i wciąganie zmian (37)\nRozdział 2. Zaczynamy (43)\nKonfiguracja podstawowa (43)\nTworzenie nowego pustego repozytorium (49)\nImportowanie istniejącego projektu (51)\nWykluczanie plików (52)\nRozdział 3. Zatwierdzanie zmian (55)\nModyfikacje indeksu (55)\nZatwierdzanie zmiany (60)\nRozdział 4. Wycofywanie i modyfikowanie zatwierdzonych zmian (64)\nModyfikowanie ostatnio zatwierdzonej zmiany (65)\nPorzucanie ostatnio zatwierdzonej zmiany (68)\nWycofywanie zmiany (69)\nEdytowanie sekwencji zmian (71)\nRozdział 5. Praca z gałęziami (75)\nGałąź główna - master (76)\nTworzenie nowej gałęzi (76)\nPrzełączanie między gałęziami (78)\nUsuwanie gałęzi (80)\nZmiana nazwy gałęzi (83)\nRozdział 6. Śledzenie zdalnych repozytoriów (84)\nKlonowanie repozytorium (84)\nGałęzie lokalne, zdalne i śledzące (89)\nSynchronizacja - wciąganie i wypychanie (90)\nKontrola dostępu (98)\nRozdział 7. Scalanie (100)\nKonflikty scalania (103)\nScalanie w szczegółach (109)\nNarzędzia do scalania zawartości (111)\nWłasne narzędzia scalające (112)\nStrategie scalania (113)\nDlaczego ośmiornica? (115)\nScalanie na bazie poprzednich decyzji (116)\nRozdział 8. Wyrażenia adresujące (117)\nAdresowanie pojedynczych zmian (117)\nAdresowanie zbiorów zmian (125)\nRozdział 9. Przeglądanie historii zmian (128)\nFormat polecenia (128)\nFormaty wyjściowe (129)\nDefiniowanie własnych formatów (131)\nOgraniczanie listy zmian do wypisania (132)\nWyrażenia regularne (134)\nRejestr odniesień (134)\nUzupełnienie odniesieniami (134)\nFormat daty (135)\nListy zmodyfikowanych plików (136)\nWykrywanie zmian nazw i kopiowania plików (137)\nPrzepisywanie nazwisk i adresów (139)\nWyszukiwanie zmian (141)\nPokazywanie plików różnicowych (142)\nKolorowanie różnic (142)\nPokazywanie różnic wyrazowych (142)\nPorównywanie gałęzi (143)\nPokazywanie notek (145)\nKolejność prezentacji zmian (145)\nUpraszczanie historii (146)\nPolecenia powiązane (146)\nRozdział 10. Modyfikowanie historii zmian (149)\nZmiana bazy (149)\nImportowanie zawartości z innego repozytorium (153)\nSkalpel - polecenie git replace (158)\nMłot - polecenie git filter-branch (161)\nRozdział 11. Pliki różnicowe (165)\nAplikowanie plików różnicowych (167)\nŁaty z informacjami o zmianach (168)\nRozdział 12. Dostęp zdalny (170)\nZapisywanie nazwy użytkownika (173)\nZapisywanie hasła (173)\nInformacje dodatkowe (175)\nRozdział 13. Różne (176)\ngit cherry-pick (176)\ngit notes (177)\ngit grep (179)\ngit rev-parse (181)\ngit clean (182)\ngit stash (183)\ngit show (185)\ngit tag (186)\ngit diff (188)\ngit instaweb (190)\nNarzędzia do wizualizacji stanu repozytorium (192)\nModuły zewnętrzne (192)\nRozdział 14. Jak... (194)\n...używać centralnego repozytorium? (194)\n...skorygować ostatnio zatwierdzoną zmianę? (195)\n...skorygować n ostatnio zatwierdzonych zmian? (195)\n...wycofać n ostatnio zatwierdzonych zmian? (195)\n...wykorzystać opis z innej zmiany? (195)\n...nałożyć pojedynczą zmianę na inną gałąź? (196)\n...wypisać listę plików w konflikcie podczas scalania? (196)\n...uzyskać zestawienie gałęzi? (196)\n...uzyskać dane o stanie drzewa roboczego i indeksu? (196)\n...wpisać do indeksu wszystkie bieżące modyfikacje plików drzewa roboczego? (197)\n...pokazać bieżące modyfikacje plików drzewa roboczego? (197)\n...zachować i przywrócić bieżące modyfikacje drzewa roboczego i indeksu? (197)\n...utworzyć gałąź bez przełączania się na nią? (197)\n...wypisać pliki zmodyfikowane wybraną zmianą? (198)\n...pokazać modyfikacje wprowadzone przez zmianę? (198)\n...uzyskać dopełnianie nazw gałęzi, etykiet itp.? (198)\n...wypisać wszystkie repozytoria zdalne? (199)\n...zmienić adres URL repozytorium zdalnego? (199)\n...usunąć stare gałęzie śledzące nieistniejące już gałęzie pochodzenia? (199)\n...użyć polecenia git log... (199)\nGit Leksykon kieszonkowy\nKlienci, którzy kupili „Git Leksykon kieszonkowy”, kupili także:\nTechnika pomiarowa, Sławomir Tumański, Wydawnictwo Naukowe PWN\nPrestaShop Sklep internetowy szyty na miarę, Witold Wrotek, Wydawnictwo HELION\nTwoja e-platforma. Jak się wybić w świecie pełnym zgiełku, Michael Hyatt, Wydawnictwo HELION\nFirma w Internecie Poradnik subiektywny, Tomasz Hipsz, Wydawnictwo Onepress\nOdnieś sukces w sieci! Praktyczny przewodnik po e-marketingu dla małych i średnich firm, Krzysztof Morawski, Wydawnictwo HELION


Opowieść o Starym Porcie • ICELAND NEWS\nJesienią 1874 roku szkocki parowiec Laura czeka na załadunek towarów. Na pokład, dowożeni małymi łódkami, wchodzą pierwsi pasażerowie. Większość z nich to Islandczycy udający się do Ameryki Północnej w poszukiwaniu lepszego życia. Wśród nich jest skrzypek Ólafur Jensson z rodziną, główni bohaterowie dwóch powieści Böðvara Guðmundssona: „Dom wiatrów” i „Drzewo życia”.\nNa Laurę tragarze ładują beczki z konserwowaną baraniną, żywe konie, przesyłki pocztowe… Wcześniej, bo latem tego samego roku, do wybrzeży Islandii przybija duński okręt wojenny. Na jego pokładzie jest król, który przywozi ze sobą konstytucję. Królewskie statki, podobnie jak Laura, zmuszone są do zakotwiczenia z dala od portu. Pomimo tysiąca lat, jakie upłynęły od czasu osiedlenia się norweskich osadników na Islandii, w rejkiawickim porcie wciąż brakuje odpowiedniego pirsu do przyjmowania tak wielkich jednostek. Król i konstytucja zostają przetransportowani na brzeg niewielką łodzią wiosłową.\nW Starym Porcie jeszcze chyboczą się spróchniałe rusztowania, a niszczejące statki chlapią w oczy rdzawą czerwienią.\nStary Port w Reykjaviku to niegdysiejsze centrum handlu i transportu morskiego. Mimo oczywistej potrzeby wybudowania w islandzkiej stolicy przystani z prawdziwego zdarzenia, prace nad jego powstaniem rozpoczęły się dopiero w roku 1913. Do tego czasu statki musiały zarzucać kotwicę w głębi morza i stamtąd, na mniejszych łodziach, przewozić towary na ląd. Towary składowano w obrębie portu aż do ulicy Hafnarstræti, której linia wciąż daje świadectwo niegdysiejszego kształtu wybrzeża. Najpoważniejszym projektem przy budowie portu była długa na dwanaście kilometrów linia kolejowa. Dzięki niej zwożono kamienie z miejsca, w którym dzisiaj wznosi się kościół Hallgrimura (centrum), i dalej, ze wzgórza, na którym obecnie stoi Perlan (ok. 4 km od wybrzeża). Do współczesnych czasów zachował się jej kilkumetrowy fragment, który można oglądać w porcie. To wszystko, co zostało po jedynej w historii Islandii linii kolejowej.\nBudowa portu stała się największym przedsięwzięciem w kraju. Przy okazji wokół powstało wiele nowych budynków. Największym z nich jest Hafnarhúsið, w którym obecnie mieści się Muzeum Sztuki. Jego budowę zakończono w 1932 roku. W tamtym okresie był to największy budynek w całej Islandii. Portowa okolica wciąż tętni życiem, mimo że Stary Port nie pełni już swojej dawnej funkcji.\nSzybki rozwój innych środków transportu, a także powstanie kolejnych, nowocześniejszych portów w stolicy przyczyniły się do przekształcenia Starego Portu w przystań dla mniejszych kutrów rybackich i prywatnych jachtów, jak również do rozwoju usług turystycznych. Stąd wypływają statki wycieczkowe na podglądanie wielorybów i maskonurów. Tu w końcu, w dawnych warsztatach i chatach rybackich, ulokowało się wiele restauracji, szczególnie tych serwujących dania z ryb. Obecnie głównym przemysłowym portem Reykjaviku jest położony na wschodzie miasta Sundahöfn, którego budowę zakończono w 1968 roku.\nNajnowszym budynkiem w obrębie Starego Portu jest nowoczesny gmach opery zwanej Harpą (isl. harfa). W jego okolicy odbywa się także szereg imprez kulturalnych, w tym, każdego roku wraz z początkiem czerwca, Festiwal Oceanu. Stojąc od strony lądu twarzą do portu, nie sposób przeoczyć jego największej dekoracji. Jest nią góra (a raczej łańcuch górski) Esja. Choć znajduje się po drugiej stronie zatoki, dla mieszkańców Reykjaviku to integralna część portu, a nawet panoramy całego miasta. Darzona uwielbieniem przez wszystkich zamieszkujących stolicę Islandii. Archiwalne zdjęcia Starego Portu, wykonane przez Magnúsa Ólafssona, można obejrzeć w rejkiawickim Muzeum Fotografii.\nWysłużony drewniany kuter już nigdy nie wypłynie w morze. Ile dorsza nałapał, tylko on jeden wie.\nOd rufy strony.\nStatek rybacki z wciągarką sieci. Islandii niespieszno do Unii, bo ta narzuca limity połowowe.\nKanciaste kształty nowego gmachu opery idealnie dopasowano do portowego wyposażenia.\nPoprzedni artykułBen Stiller wybrał Seyðisfjörður\nNastępny artykułWzrost liczby hotelowych gości w lutym – statystyki


Fotel gamingowy ARMY ZIELONY MORO Z PODUSZKAMI I FUNKCJAMI DLA GRACZA 16235 | Nowoczesne meble - Aropos1\nNowoczesny fotel obrotowy TRINI pikowany z weluru na chromowanej nodze BUTELKOWA ZIELEŃ\nFotel gamingowy ARMY sprawdzi się świetnie w roli wygodnego towarzysza, podczas długich godzin spędzonych przy komputerze.\nStylowy fotel gamingowy ARMY w kolorze zielony moro to doskonały wybór dla każdego pasjonata gier komputerowych, a także dla wielu innych osób poszukujących wygodnego fotela obrotowego o ergonomicznej konstrukcji, z profilowanym siedziskiem i wysokim oparciem uzupełnionym poduszkami zapewniającymi doskonałe podparcie dla lędźwiowego odcinka kręgosłupa i dla karku. Dzięki regulacji wysokości położenia poduszek fotel gamingowy ARMY w kolorze zielony moro można bez trudu dopasować do potrzeb osób o różnym wzroście.\nPoza tym fotel został wyposażony w system regulacji wysokości siedziska, odchylane oparcie i trwałe podłokietniki. Poszycie wykonane z wysokogatunkowej tkaniny o zwiększonej odporności na przetarcia w połączeniu z designerskimi wstawkami ze skóry ekologicznej nadaje fotelowi niezwykle atrakcyjny charakter. Przemyślana konstrukcja, porządne materiały i doskonała jakość wykonania sprawiają, że fotel gamingowy ARMY marki Mebel-Partner jest meblem nie tylko wygodnym, ale i wyjątkowo trwałym, idealnym do pokoju każdego gracza. Sprawdź też pozostałą ofertę foteli dla graczy.\nwysokogatunkowa tkanina, wstawki z ekoskóry


Nowy minialbum amaterase\n11/08/2019 2019-08-11 15:20:00 JaME Źródło: Visunavi\tAutor: Christine Tłumacz: jawachu\n"Tenchi kenran" ukaże się 14 sierpnia.\nVisualowy duet amaterase 14 sierpnia wyda nowy minialbum.\nTenchi kenran zawierać będzie sześć utworów. Ma oferować mieszaninę starego i nowego, zawierając popularne piosenki, których oficjalne nagrania fani chcieli usłyszeć, jak i zupełnie nowe utwory. Do minialbumu dołączone będzie także DVD z teledyskiem do głównego utworu wydawnictwa, Mahoroba, jak również teledysk do Houou.\nHouou to tytułowy utwór z nowego singla amaterase, który ukazał się 10 lipca. W teledysku gościnnie pojawił się zaprzyjaźniony visualowy duet Dacco.\nPoniżej można obejrzeć zapowiedzi Mahoroba i Houou:\nMinialbum CD + DVD 2019-08-14 2019-08-14\nSingiel CD + DVD 2019-07-10 2019-07-10


Nowoczesne rodzaje oświetlenia do domu - MS Bud\nHome » Przedsiębiorstwa » Handel » Nowoczesne rodzaje oświetlenia do domu\nNasze przedsiębiorstwo prowadzi profesjonalny sklep, specjalizujący się w sprzedaży wysokiej jakości artykułów oświetleniowych. Są to przede wszystkim kryształowe żyrandole, lampy wiszące, kinkiety czy plafony. Sklep oferuje szeroki wybór produktów oświetleniowych znanych producentów. Wszystkie nasze lampy oferowane są w bardzo atrakcyjnych cenach. Regularnie wprowadzamy na rynek nowe modele produktów takich jak żyrandole czy plafony. Sklep oferuje nie tylko standardowe lampy, ale także nowoczesne oświetlenie ledowe z bogatymi zdobieniami. Naszą domeną są produkty zdobione kryształami, które pasują zarówno do standardowych pomieszczeń, jak i mieszkań czy domów o nowoczesnym designie. Regularnie organizujemy także atrakcyjne promocje na niektóre akcesoria oświetleniowe. Na stronie internetowej naszego przedsiębiorstwa znajduje się szczegółowy katalog oferowanych obecnie produktów i akcesoriów.


Szneka z glancem znika ze szkolnego sklepiku - Lepszy Poznań - informacje z Twojego fyrtla\nPropozycja PSL jest zreformowaną wersją proponowanych zmian w ustawie o bezpieczeństwie żywności, złożonej w ubiegłym roku, która była poddana ostrej krytyce, ze względu na fakt, że dyskryminowała większość dostępnej na rynku żywności. Również ta wersja jest negatywnie oceniana przez producentów żywności. Ta poprawka jest wadliwa zarówno pod względem skuteczności walki z nadwagą i otyłością, jak i pod względem praktycznego jej zastosowania – mówi Andrzej Gantner, dyrektor generalny Polskiej Federacji Producentów Żywności.\nJednym z problemów, na które wskazuje Gantner, jest niezgodność projektu PSL z prawem unijnym. Poprawki do ustawy o bezpieczeństwie żywności muszą być notyfikowane i zatwierdzone przez Komisję Europejską. Projekt PSL stosuje określenia, które nie mają odzwierciedlenia w prawie unijnym – zauważa Gantner. – Nie ma definicji takich składników, jak cukier dodany czy sztuczne barwniki. Dyskryminowanie produktów w oparciu o takie sformułowania jest więc niezgodne z prawem i rząd bardzo dobrze o tym wie. Zupełnie niemożliwe będzie również określenie tych wskaźników w produkcie, gdyż nie są one uwzględnianie na opakowaniach. Trudno oczekiwać, żeby ajenci zwracali się do producentów z pytaniem o szczegółowe receptury.\nZarówno rząd, jak i my wskazujemy, że zasady, na jakich ustalono, jaki poziom pewnych składników tj, np., sól jest dopuszczalny, są kompletnie nieznane – zauważa Gantner. – Nie przedstawiono żadnych analiz na ten temat. Brakuje też uzasadnienia, dlaczego poprawka kasuje nawet znaczną część produktów mleczarskich czy np. drożdżówek – dodaje. Zmiany w ustawie o bezpieczeństwie żywności mogą być bardzo uciążliwe zarówno dla ajentów, dyrektorów szkół i Państwowej Inspekcji Sanitarnej, która będzie musiała kontrolować szkolne sklepiki i stołówki.\nAjenci będą mogli z dnia na dzień stracić prawo do prowadzenia sklepiku, jeśli nie zastosują się do tych kompletnie niejasnych zasad. Co ciekawe również stołówki szkolne będą musiały wykonać pełne badanie wartości odżywczej każdej serwowanej potrawy i wystandaryzować każdą porcję. Zakaz obejmie też takie napoje jak herbata i kompot, który przecież zawiera cukier dodany – mówi Gantner. – Naszym zdaniem, skutki tego typów zakazów dla walki z otyłością będą praktycznie zerowe, przy olbrzymim zakresie obciążeń. Ta propozycja w żaden sposób nie rozwiązuje podstawowych problemów dotyczących systemu żywienia dzieci w szkole oraz spadającej dramatycznie aktywności fizycznej. Zamiast dzielić żywność na dobrą i złą, wysyłać dzieci do sklepów poza szkołą, postawmy na wieloletnią edukację w zakresie zdrowego stylu życia, zbilansowanej diety i aktywności fizycznej. Zbudujmy system, który zapewni dzieciom spędzającym długie godziny w szkole dostęp do przynajmniej jednego gorącego posiłku i czas na zjedzenie drugiego śniadania, oraz właściwą porcję aktywności fizycznej. To dużo trudniejsze niż tworzenie kolejnych bubli prawnych takich jak poprawka PSL – przekonuje dyrektor generalny Polskiej Federacji Producentów Żywności.\nAsortyment sklepików może być dopasowany do zaleceń żywieniowych nie poprzez zakazy ale poprzez wprowadzenie do umów z ajentami listy produktów zalecanych do sprzedaży w sklepikach. Nie wymaga to specjalnej ustawy, a jedynie zalecenia MEN dla dyrektorów szkół. Wielu ekspertów uważa, że to dobre rozwiązanie i w pełni możliwe do szybkiego wprowadzenia, bez konieczności wprowadzania zmian do ustawy.\nŹródło: Agencja informacyjna Newseria Biznes———*\nTagi:bilans biznes dyrektor dzieci MEN poprawki problem Projekt sklep system zakaz zasady żywność\nKomputronik – teraz również w Niemczech


Krym na progu katastrofy humanitarnej. Rządy Kremla przynoszą ,,efekty'' | Fronda.pl\n04.10.17, 08:35fot. Dannguyen, lic. CC BY-SA 2.0 via Flickr\nKrym na progu katastrofy humanitarnej. Rządy Kremla przynoszą ,,efekty''\nNa Krymie znacznie pogorszyła się sytuacja demograficzna: w ciągu ostatnich czterech lat liczba zgonów o 9.4 tysiąca przekroczyła poziom z 2013 roku. O sprawie pisze portal telewizji Belsat.\n– Mowa o tych, którzy powinni dalej żyć – pisze profesor medycyny Igor Gunbarow w swoim artykule dla rosyjskiej Niezawisimoj Gaziety.\nDla porównania: straty w wyniku działań zbrojnych w Donbasie wyniosły w tym czasie 10 tysięcy osób.\nWzrost śmiertelności ma charakter epidemiologiczny na całym terytorium Krymu: w Teodozji śmiertelność wzrosła o 13%, w Symferopolu o 12%, w Eupatorii o 6%, a w Jałcie o 5%. Autor artykułu podkreśla przy tym, że od 2005 do 2013 roku śmiertelność na ukraińskim Krymie bezustannie się zmniejszała.\nCzynniki medyczne nie mają wpływu na to, co dzieje się na półwyspie. Profesor Gundarow, będący członkiem Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych, proponuje szukać wyjaśnienia tej katastrofalnej statystyki w sferze psychiki.\n– Pomiędzy świadomością i nieświadomością występują zgoda (konsonans) i niezgoda (dysonans). Przykładem dysonansu może służyć sytuacja w NRD po połączeniu z RFN. Świadomość wschodnich Niemców cieszyła się z obalenia Muru Berlińskiego, podczas gdy nieświadomość napełniała się rozczarowaniem i żalem. W skutek czego rozwinęła się u nich frustracja, połączona ze wzrostem przestępczości, śmiertelności, spadkiem liczby narodzeń. A co, jeżeli w Republice Krymskiej panuje syndrom Niemiec Wschodnich? – pyta naukowiec.\nStatystyka potwierdza taką wersję: w 2015 roku przestępczość wzrosła na Krymie o 53%, w Sewastopolu o 45% (wcześniej jej poziom spadał). Liczba zabójstw wzrosła o 53%, rozbojów o 48%, ciężkich obrażeń ciała o 25%.\nSpadły też potrzeby kulturalne ludności: liczba odwiedzeń muzeów spadła o 25%, teatrów o 33%. Liczba rozwodów wzrosła o 200%.\n– Zatajanie faktu grozi katastrofą humanitarną, która zaszkodzi wizerunkowi przyłączenia Krymu do Rosji – zaznacza profesor Gundarow.


Zestaw z multikiem na suma\nutworzono: 2013/12/03 15:20\nMULTIPLIKATOR- http://allegro.pl/mikado-multiplikator-salt-water-alct-20-i3706816552.htmlLUB- http://allegro.pl/mikado-multiplikator-crayfish-gctal-20303-i3717591356.htmlALBO-http://allegro.pl/multiplikator-mistrall-lineaeffe-jd-trolling-500-i3719408604.html\nCZY WYTRZUMA SUMA 25 KG ? [2013-12-03 15:20]\nwedka jest dobra na łódkę z brzegu polecam cos dłuższego ok 3 metry z tych 3 multiplikatorów wybral bym tego 3 reszta ma za mala pojemnosc szpuli jesli chodzi o stacjonarke oczywiscie z trwaloscia tego sprzetu to nic mi nie wiadomo slyszalem tylko ze wedki ron thompson sa nie do zlamania a multik sprubuj a sie przekonasz czy jest cos wart. [2013-12-03 15:37]\nTen zestaw nadaje się do łowienia płotek od13,5 do 17,5 cm.\nA swoją drogą Kolego,w internecie sa godziny filmów i setki artykułów poświęcone łowieniu sumów.Poczytaj,pooglądaj i wtedy pomyśl o łowieniu sumów.\nJeżeli chcesz zdobywać punkty za założenie posta to prostsze będzie zadanie pytania czy robak jest okrągły niż szpanowanie łowieniem sumów.\nNawet na feedera za 60 zł i kołowrotek za 40 zł da się wyciągnąć suma 25 kg.Pamiętaj: Nie sprzęt a technika robi z wędkarza zawodnika [2013-12-03 15:59]\n"Nawet na feedera za 60 zł i kołowrotek za 40 zł da się wyciągnąć suma 25 kg.Pamiętaj: Nie sprzęt a technika robi z wędkarza zawodnika "\nA czemu nie odwrotnie i sum 26 kilo ?\nMiałeś kiedyś takiego zbója na kiju? Nie sądzę . Pewnych rzeczy nie da się przeskoczyć ani zastąpić bylejakością.JK\nMoże kolega chce dopiero zacząć przygode z sumem wiec po co doradzac mu wedkę z kołowrotkiem za tysiaka, a jak nie podejdzie mu ta metoda połowu to co zrobi z tym sprzetem. Sum to ryba dla cierpliwych i nie kazdemu sie to podoba czekać na branie kilka dni. A z innej beczki te tematy o sumach są wałkowane nonstop jest forum sumowe i jak kolega wyzej napisał setki filmów i wiadomosci opisanych na forach pozdrawiam [2013-12-03 17:27]\nMogę prosić kolegę @Wedkarstwomazowieckie o podanie przykładu?\nRodzaj sprzętu (cenę już znam) kiedy, gdzie i co łączyło w całość wędkę, kołowrotek przynętę.\nTutaj mam na myśli żyłkę (może też za 5 zł) haczyk itp.\nProszę o rzetelną informację bo "dlaczego mam przepłacać?" skoro są tańsze rozwiązania.\nJack ma racje dużo gadać może ten co nie miał suma 20 kg w ostrym nurcie pękaja plecionki 0,40 kretliki prostuja sie tak samo haki i kotwice. Federa za 60 zl w takim przypadku mozna sobie w dupe wsadzic . [2013-12-03 19:24]\nKolega @Wedkarstwomazowieckie (~gimnazjalista?) łapie karasie i okonki (czasami sumiki karłowate) na gliniankach za domem, więc może taki sprzęcik z bazaru wystarczy...\nNawet na feedera za 60 zł i kołowrotek za 40 zł da się wyciągnąć suma 25 kg.Pamiętaj: Nie sprzęt a technika robi z wędkarza zawodnika\nDługo myślałeś nad tym co napisałeś?Chciałbym zobaczyć Ciebie w roli głównej jak wyciągasz tego suma.\nZ całym szacunkiem młody kolego ale nie zdążył byś przekręcić raz kolbką a została by Ci w ręku kupka złomu :) Jeśli ktoś chce łowić 25kg sumy nie wspomnę o większych to powinien mieć przystosowany do tego sprzęt, mocny kij ze szczytówką jak palec :) i kołowrotek który jest mocną konstrukcją z jeszcze mocniejszym hamulcem :) Ok da się łowić sumy również na delikatniejszy sprzęt, są przecież łowione również na delikatny spining gdy np. wedkarz poluje na szczupaka itp. ale bez przesady, jeszcze jak masz łódkę to pół biedy ale życzę powodzenia z brzegu jak nie masz odpowiednio mocnego sprzętu, ciekaw jestem jak sum by Ci przymurował jak byś go podniósł feederem za 60 zł lub jak byś go zatrzymał jak by się rozpędził a Ty bys miał przy wędzisku kołowrotek za 40 zł w którym hamulec ma taka moc że szkoda gadać :) Zyczę Ci takiego suma na kiju, wtedy zrozumiesz co napisałeś wyżej, ale co tam młody jesteś i wszystko przed Toba ......... ;)\nPodbijam,to że coś kosztuję pare złoty a nie setki nie znaczy że nie wytrzyma ryby,bo hol takiego suma na takim sprzęcie będzie trwał 5h a na porządnym 10min.I tylko jest taka różnica,bo w dobrych rękach sprzęt z niskiej półki będzie dobrze wykorzystany,a sprzęt za kupe kasy w rękach amatora też za wiele nie pomorze.Sprzęt nie łowi ryb tylko w nim pomaga.ps.co prawda to nie jest sprzęt na suma,ale widziałem jak ludzie łowili na rusie teleskopy i dawali rade...więc nie można przesądzać...\nStraszna arogancja w Tobie siedzi...widzę że uważasz że jak kupisz sobie patyka za 1000zł czy 1500 to wszystkie ryby Twoje..złudne myślenie. [2013-12-04 14:08]\nTo nie jest złudne myślenie tylko trzeźwe myślenie. Jak ktoś zamierza złapać suma jeszcze o takiej wadze to na pewno nie będzie tego robił byle czym np. z marketu. Wiadomo, że czasem może przytrafić się branie na delikatniejszy sprzęt, ale wówczas najczęściej kończy się to zerwaniem zestawu z uszkodzeniem sprzętu włącznie. Jeśli do tego dodać, że wędkowanie jest prowadzone z brzegu, a sum ma gdzie popłynąć to tym bardziej będziesz później "płakał", że ryba się zerwała lub żyłka, plecionka tak szybko się skończyła. [2013-12-04 15:53]\nNasz autor pytania podał w linku kij za 60-pare złotych ale sumowy ,ważący 390gr przy długosći 2,10-myślisz że sum go połamię?? Wątpie.Jako człowiek rozumny i z małą zasobnością portfela ,wskazał muliplikator jako kołowrotek-i służnie.Z którego to też,sum zapewne szpulki nie urwie.\nCytowany przeze mnie wpis o feederze-traktuję jako przyłów i nie wyklucza on udanego holu.Czy też natychmiastowego połamania tego sprzętu.Tokiem Waszego myślenia mógłbym rzecz,że wszystkie kołowrotki i wędki do 500zł są badziwiem,nie zależnie czy to na karpia czy na suma-a tak nie mówię.Pozdrawiam [2013-12-04 16:10]\nDodam filmik,na którym gościu na sprzęt 'karpiowy' wyholował ładnego sumka.https://www.youtube.com/watch?v=tvIRkhTv5rY Czy połamała mu się wędka-mimo że była karpiowa a nie sumowa ? Czy połamał się kołowrotek mimo że cena jego nie przekracza 102zł?? Czy linka się skończyła ? Nie,bo klient potrafi się obchodzić z wędką jak i z rybą . Pozdrowionka :) ps.http://forum.wedkuje.pl/f,kolowrotek-na-karpia-i-suma,704730,25.html tu nie dawno omawialiśmy temat młynka na suma czy na karpia,i też uważam że za małe pieniądze się psie mięso jada.Ale niemożemy jednoznacznie określić że jest skazany na porażke.I tylko o to m chodzi. :) Miłego [2013-12-04 16:27]\nAle pan Marek holował tego suma w jeżiorze nie było tam zaczepów zatpoionych drzew i ostrego nurtu u mnie na Wisle nie zatrzymał by takiego suma napewno . Sam sie o tym przekonałem 3 lata temu jak pękła karpiówka 3,5 lb a rybka poszła dalej. [2013-12-04 16:40]\nAle pan Marek holował tego suma w jeżiorze nie było tam zaczepów zatpoionych drzew i ostrego nurtu u mnie na Wisle nie zatrzymał by takiego suma napewno . Sam sie o tym przekonałem 3 lata temu jak pękła karpiówka 3,5 lb a rybka poszła dalej.\nNo i mamy sedno sprawy: to czemu nie kupiłeś najlpszego,super drogiego i markowego sprzętu na suma,a używałeś karpiówki nie stworzonej do tych celów? Bo ?...może się obyć bez odpowiedzi-bo ta jest/będzie retoryczną.Powtórze raz jeszcze że autor wskazuję sprzęt sumowy,nie teleskop z bazaru,tylko tanią wersje sumówki,i multiplikator-który z zasady jest bardziej wytrzymały.Ja też kiedyś łowiłem na jaxona,a marzyłem o innych,jak pisałem w innym temacie kupuje się to ,na co stać:) [2013-12-04 16:50]\nNie tędy droga Koledzy i nie taka dyskusja.Ja w poprzedniej mojej wypowiedzi zwróciłem uwagę na inny problem.Skąd Kolega matis wie,że weżmie mu sum 25 kg.A co będzie jak trafi się np 80-cio kilogramowy prosiaczek.\nMoi zdaniem jeśli się chce łowić sumki to mocniejsza gruntówka wystarczy.Jeśli weżmie większy to urwie żyłkę i po sprawie.\nNatomiast jeżeli chcemy łowić większe sumy to trzeba coś niecoś o nich wiedzieć.Dlatego moja propozycja o poczytaniu i oglądaniu filmów jest nadal aktualna.\nJa uczyłem się na błędach.Złamane kije,zniszczone multiplikatory,i kilka dużych ryb poszło sobie wygrywając ze mną.\nProszę sobie wyobrazić ,że 148 cm sum złowiony w Odrze przez pół godziny nie dał się podciągnąć o choćby jeden metr.To mała ryba jak na suma.Ale dodatkowo nurt wody robi swoje.Widziałem gdzie był bo spławik był wyposażony w świetlik.Zakosy od jednego do drugiego brzegu.Ja mam teraz sprzęt mocny ale straciłem dwa multiplikatory klasy podanej przez kolegę matisa.Nie cena odgrywa tu rolę.Kij o którym mowa moim zdaniem jest za krótki i za sztywny.Nie zamortyzuje mocnych szarpnięć suma.Każda linka wtedy pęknie.\nKołowrotki wymienione przez Kolegę maja za słabe hamulce.Bo nigdy nie wiadomo co na haku siedzi.\nGdyby ja zaczynając sumiarstwo poczytał i pooglądał na czym to polega to być może byłbym rekordzista Polski i parę złotych by w kieszeni zostało bo sprzętu bym nie napsuł.\nWracając do tematu i podchodząc do niego na poważnie:To bez dwóch zdań sum wymaga nie lada sprzętu.Kołowrotki,wędki za parenaście złoty i czasem sporo droższe nie spełnią zadania,tak jak powinny -przyznaję bez bicia :)Sprzęt powinnien wykazywać takie walory jak;duża wytrzymałość,solidność,być odporny na przeciążenia,w kołowrotkach powinny być porządne przekładnie,prezycyjny hamulec o dużej sile hamowania itd.itp.Więc myśląc o prawdziwych sumach to w ogólnym rozrachunku nie możemy tu brać pod uwagę sprzętu z linku naszego autora pytania czy też wspomnianego feedera.Jak Kolega Romuald55 napomniał,nie chodzi tu o kase,ale o walory użytkowe i przeznaczenie sprzętu oraz umiejętności samego łowcy.Co prawda wiąże się to w rzeczywistośći z kosztami jakie wydamy bo za jakość trzeba słono płacić.Nadmienię by nie było nieporozumień:wszystkie aspekty moich wcześniejszych wypowiedzi,były skierowane do sprzętu z linku oraz kierowane pieniędzmi jakie nasz główny zainteresowany chce wydać.Dlatego też nie odciągałem go od pomysłu,bo jeśli miałby zamiar łowić z łódki metodą tzw.vertykalną to może i na tym sprzęcie miałby szanse na udany hol.Przykładowym filmikiem który podałem chciałem tylko udowodnić że nie można jednoznacznie powiedzieć/okręślać że sprzęt się nie nadaje.-tylko taki był cel tych filmów.Zaś prawda jest jedna;sum jest nie lada przeciwnikiem a tym bardziej w rzekach,i sprzęt na niego musi być mega mocny i wytrzymały,elastyczny i odporny na przeciążenia.Pozdrawiam i sorki za dwuznaczne wypowiedzi,ale jak ktoś nie ma ,lub nie che wydać więcej pieniędzy to starajmy się szukać dla niego alternatyw-nie negować i krytykować jego pomysły ,bo nie o to tu chodzi :) Miłej nocy:) [2013-12-04 21:42]\n"Nawet na feedera za 60 zł i kołowrotek za 40 zł da się wyciągnąć suma 25 kg.Pamiętaj: Nie sprzęt a technika robi z wędkarza zawodnika"\nChyba Kolega ma w tym duże doświadczenie, bo z taką pewnością to pisze. Przy ogromnym szczęściu jest to możliwe i to raczej jedynie w stojącej wodzie bez zaczepów. Jeżeli docelowo chcemy łowić duże sumy to mocny sprzęt jest niezbędny! Często gdy sum bierze w dzień w głębokiej wodzie to w trakcie holu przebywa w tym dole właśnie, bez spektakularnych, długich odjazdów. Ale trzeba go od dna oderwać i kiepskim sprzętem jest to praktycznie niemożliwe. Im mniej sum przebywa w pobliżu dna, tym mniej ma szans urwania zestawu -kamienie, małże i racicznice tnące plecionki/żyłki, pnie drzew i inne niespodzianki na dnie to klasyka sumowych miejscówek. Najbardziej widowiskowe są jednak hole sumów, które wzięły na płytkiej wodzie i po zacięciu "uciekają do domu". I w tych przypadkach przy kiepskim sprzęcie jest to często ostatni występ takiego sprzętu - połamane wędki i zdemolowane kołowrotki zanim pęknie żyłka lub plecionka. A jeżeli dodamy uciąg wody, to z kiepskim sprzętem z dużym sumem nie mamy szans. Widziałem "akcje" starcia z sumami reprezentantów zacytowanej teorii, od której zacząłem swoją wypowiedź, którzy do takiego zestawu dawali np. żyłkę 0,50. Jedyne co wędkarzowi zostawało po takim starciu to kiepskie wspomnienia, głupia mina i połamana wędka lub kołowrotek, z którego posypały się części.Wracając do wątku tej dyskusji - Ron Thompson robi bardzo wytrzymałe kijki, które z większością sumów sobie powinny poradzić. Osobiście nie łowiłem na nie, bo łowię głównie na spinning ale trochę opinii o nich widziałem/słyszałem. Do ich wytrzymałości zastrzeżeń raczej nie ma. Inna kwestia to praca kija w trakcie holu - dobry kij sumowy ma męczyć rybę, a nie łowcę. Za te pieniądze nie ma co raczej oczekiwać cudów w tej kwestii, ale wytrzymałości kijowi odmówić nie można. A na początek z pewnością poleciłbym kołowrotek zamiast multiplikatora. Wybór jest szeroki - mnóstwo na ten temat napisano. [2013-12-05 10:13]\nJest szeroki wybór w sprzecie na suma można kupić sobie wedzisko z kołowrotkiem za tysiaka i więcej ale jest tez i tani zestaw na tą rybe ,tani w sensie na suma ktory wytrwa kilka sezonów mikado robi dobre sumówki juz od 100 zl testowane na forum sumowym i podnaszono mini nawet 10 kg z kolowrotków sa daiwy df100a i gs100a koszt ok 200 zl sa u nas ciezko dostepne ale nie do zakatowania . Wystarczy żyłka 0,60 na poczatek i wedka gotowa ,a na reszcie to nie wolno oszczedzac kretliki i haki musza byc mocne tak samo i przypon ale to tez nie są jakies kolosalne koszta .\nStraszna arogancja w Tobie siedzi...widzę że uważasz że jak kupisz sobie patyka za 1000zł czy 1500 to wszystkie ryby Twoje..złudne myślenie.\nCo do tej ''arogancji'' to samo mogę powiedzieć o Tobie. Natomiast to co ja ''uważam'' i jakie jest moje ''myślenie'',cóż do tego jeszcze długo nie jesteś w stanie dojść.Napewno w jednym jesteś lepszy.Mianowicie w samozachwycie własnej osoby.Pozdrawiam\nBrawo!Dałeś popis :D\nMam małe pytanie?\nJakiego największego suma złowiłeś w swoim życiu?\nPytam tak na poważnie.\nPewnie 20 kilowej sztuki to w życiu nie widział [2013-12-06 17:32]


Malbork: Kąpielisko na czas remontu zamknięte - wchodzicie tam… - Radio Malbork\nMalbork: Kąpielisko na czas remontu zamknięte - wchodzicie…\n"Ośrodek Sportu i Rekreacji w Malborku informuje, że na Kąpielisku Miejskim trwają prace remontowe, a samo kąpielisko jest obecnie placem budowy. Oznacza to, że latem 2021r. kąpielisko jest zamknięte i obowiązuje zakaz wstępu oraz kąpieli." Taki komunikat pojawił się na stronie internetowej OSIRu. Mimo zakazu nie brakuje śmiałków szukających relaksu w Nogacie.\nSprawę komentuje Burmistrz Miasta Malborka - Marek Charzewski:\nW tej chwili Kąpielisko rzeczywiście jest zamknięte. Znalazło się tam oznakowanie o zakazie kąpieli. Nie ma tam też ratowników. Osoby, które korzystają z tego miejsca robią to nielegalnie i na własną odpowiedzialność. Staramy się zabezpieczać ten teren. Wysyłamy tam też odpowiednie służby. Jednak nie zawsze możemy być tam w każdym momencie.\nPamiętajcie, aby podczas letniego wypoczynku wybierać tylko miejsca strzeżone, czyli takie na których jest ratownik.