Da się przyzwyczaić :) 3 miesiące to mało, przy hashi wiele osób odstawia na zawsze. Jako zastępnik dobra jest mąka gryczana - naleśniki(z wodą), tortilla, pierogi, chleb, bułki, pizza. Kasza jaglana Czytaj więcej...\nŚr, 22-03-2017 Forum: emama - Re: Pomóżcie proszę\nŚr, 30-11-2016 Forum: Przepisy - szpinak\nNALEŚNIKI Z MĄKI GRYCZANEJ - od: asiabed 250 g maki gryczanej 3 jaja 1 szkl. mleka 1 szkl. wody skladniki wymieszac i odstawic co najmniej na 30 min ( a najlepiej ponoc na 2 godziny!) - to podobno Czytaj więcej...\nWt, 06-06-2006 Forum: Candida - PRZEPISY - I ETAP\nPiekę chleb gryczany, makarony gryczane/sojowe/kukrydziane/ryżowe są dostępne w sklepach. Pierogi i naleśniki z mąki gryczanej, ciasta z mąki kokosowej. Poza domem jem rzadko, ale zwykle jest jakaś Czytaj więcej...\nNALEŚNIKI Z MĄKI GRYCZANEJ - od: asiabed 250 g maki gryczanej 3 jaja 1 szkl. mleka 1 szkl. wody skladniki wymieszac i odstawic co najmniej na 30 min ( a najlepiej ponoc na 2 godziny!) - to podobno bardzo wazne w przypadku cista z maki gryczanej.\nDa się przyzwyczaić :) 3 miesiące to mało, przy hashi wiele osób odstawia na zawsze. Jako zastępnik dobra jest mąka gryczana - naleśniki(z wodą), tortilla, pierogi, chleb, bułki, pizza. Kasza jaglana i gryczana, ryże, makaron sojowy (z fasoli mung), jest też makron gryczany i kukurydziany. Ciasto\nŚr, 02-03-2016 Forum: Wystarczająco Dobra Pani Domu - Naleśniki\nPodstawą moich naleśników jest mąka mieszana - pszenna biała stanowi około 30%-50% , pozostała to gryczana, orkiszowa, owsiana, itd. Jeżeli piewrszy raz robisz z mieszanej mąki , zaczęłabym od proporcji 50/50. Szczypta soli - na około 500 gramów mąki daję płaską łyżeczkę do kawy (nie herbaty\nŚr, 12-04-2017 Forum: emama - Re: Jesteśmy wspólnotą... :)\nDo zupki daj masło/masło klarowane/oliwę. Może o 15.30 spróbuj naleśnika na wodzie z mąki gryczanej albo mięciutki omlet, na zachętę z masłem orzechowym/owocami, będziesz miała zboża, może owsianka na wodzie z bananem. Proponuj, rozkręci się.\nKokosowa rewelacja, placki, chleb, ciasta, wszystko można robić. Doskonale zastępuje zwykłą mąkę. Sojowa? Błeeee. Gryczaną tylko do naleśników używałem, ale może nada się też do czegoś innego? Migdałowa też jest nie od rzeczy, ale trzeba sobie samemu zmielić, bo gotowa mąka kosztuje majątek.\nCz, 02-11-2006 Forum: Wszystko o jedzeniu - naleśniki z mąki gryczanej - robi ktoś?\nJa zrobiłam raz, ale wyszły tak kruche, że pękały na kawałeczki, nie dało się ich normalnie jeść, nie mówiąc o zdjęciu placka w jednym kawałku z patelni. Pamiętam, że we Francji jadłam gryczane i były normalne, pycha! Jak się robi ciasto do takich naleśników - wie ktoś?\nŚr, 01-11-2006 Forum: Wszystko o jedzeniu - naleśniki z mąki gryczanej - robi ktoś?\nNaleśniki są fantastyczne z mąki gryczanej. Proporcji poszukaj na blogach. Trzeba tylko często mieszać ciasto, bo mąka opada na spód i mamy na górze rzadkie a na dole gęste. I z czasem gęstnieje, ale pszenne też. Potem je odsmażam na patelni ze "słonymi" dodatkami: pieczarki, ser, zioła, jajo można\nMoże omlet-grzybek z małą ilością mąki, albo naleśniki z mąki gryczanej z jaglaną i amarantusową? Z domowymi powidłami (bez cukru)? Albo z syropem klonowym. Zaraz grzeję moje naleśniki :> -- Nic na świecie nie zostało sprawiedliwiej rozdzielone niż rozum: każdy uważa, że otrzymał\n? natka suszona np., ew. cząber) Omlet z duszoną papryką 3 Jajka Olej Czerwoną paprykę. Masło. naleśniki , jeśli masz mąkę. Mleko. jajko Cukier. Dużo dżemu. Nutellę. czekolada zostają dwie puszki kukurydzy, które można zjeść łyżeczką do filmu :)\nChodziło mi raczej o to, czy smażyłaś tę masę chlebową (zamiast piec). Żeby bliny były. Bliny po prostu z mąki gryczanej mi nie podchodzą, ale ta fermentacja jest frapująca i być może modyfikuje smak. Naleśniki z różnych mąk robię, ale niestety nie ma to jak pszenne.\nSo, 19-03-2016 Forum: STANIKOWE OFFTOPY - Coś w rodzaju chleba - znalazłam!\nŚr, 03-02-2016 Forum: Wystarczająco Dobra Pani Domu - Naleśniki\nNo właśnie, konkretnie do naleśników spróbuj wymieszać mąkę żytnią (na zasadzie niewielkiego dodatku) z pszenną, może nie dodawaj jajek? Ja robię czysto gryczane (po bretońsku) i wariacje nt. tortilli meksykańskiej ( 2/3 mąki kukurydzianej - 1/3 mąki pszennej) - oba rodzaje z wodą gazowaną i bez\nŚr, 17-08-2016 Forum: emama - goście na diecie\nmąka gryczana pół na pół z razową orkiszową, jajko, woda gazowana, trochę oleju kokosowego, ja słodko daję też sporo kakao. ciasto musi chwilę postać, a potem dobrze mu robi poleżenie w stercie naleśników. Z żytniej też kiedyś robiłam, ale to bez jajka\nWt, 01-03-2016 Forum: Wystarczająco Dobra Pani Domu - Naleśniki\nja lubię naleśniki z mąki gryczanej z nadzieniem szpinkowym z dodatkiem czosnku i mozzarelli, naleśnika się smaruje nadzieniem,roluje i zapieka. Bardzo dobre polecam.\nŚr, 14-05-2014 Forum: Borelioza - nowe przepisy kulinarne - podzielcie sie\nspróbuj może mąki teff, mąki gryczanej, jaglanej i z komosy ryżowej (nie mylić z ryzem, nic wspólnego)- u nas przechodziły, alergik miał wtedy niecałe dwa lata ;) teraz ma ponad 3 ;) U nas dodatkowo mięso kurze i jajko, wszystkie białka krowie i bardzo silna soja. Radzimy sobie przy pomocy\nRe: śniadania na słono na chłodniejsze pory\nWt, 23-09-2014 Forum: Kuchnia - śniadania na słono na chłodniejsze pory\nZ mąki gryczanej robię normalne naleśniki - gryczana z pszenną w proporcji 2:1, z więszą ilością jajek, bo są kruchsze. -- - Kiedy zorientowałaś się, Pani, że jesteś Boginią? - Cóż, pewnego dnia modliłam się i nagle zrozumiałam, że mówię do siebie.\nCz, 18-09-2014 Forum: Dieta bezglutenowa - Mąka gryczana i ryżowa.\nostatnio nie po drodze. Mleka kokosowe i migdałowe do kawy - idzie się przyzwyczaić! Sery wolno. I jogurty też. Jak się stęsknię za słodkim, to z mieszanki mąk bezglutenowych (ryżowa+kukurydziana+ziemniaczana) smażę naleśniki z ksylitolem, tudzież ciasteczka serowe nadziewane jabłkiem, albo ciasteczka\n. W sensie zjadliwy ale brakowało czegoś. W sumie fajna to kolacja czy drugie śniadanie ale musi to być zjadliwe trochę bardziej. Co jeszcze dodać? - może mąkę gryczaną? ( mam przepis na naleśniki z mąki gryczanej albo z kaszy gryczanej zmiksowanej) może z tym by to lepiej smakowało? Co jeszcze\nWt, 19-07-2016 Forum: emama - omlet - jak zrobić\n. Wskazówka: ciasto z mąki gryczanej ma nieco bardziej kleistą konsystencje niż ciasto z mąki pszennej. Można dodać kakao i dokładnie wymieszać. Naleśniki usmażyć z obu stron i wyłożyć warstwami na talerz. Dodać rozdrobnioną ricottę i owoce. -- Moje forum:\nRe: jaką mąkę do naleśników?\nPt, 26-04-2013 Forum: Kuchnia - jaką mąkę do naleśników?\nN, 18-12-2016 Forum: Kuchnia - bliny wg.makłowicza - nieporozumienie!\nPn, 31-08-2015 Forum: Wystarczająco Dobra Pani Domu - Sok pomidorowy i co dalej?\nTakie naleśniki z mąki gryczanej serwują w Kazimierzu Dolnym, polecam przy okazji: Naleśniki gryczane Próbowałem i naprawdę warto.\nWt, 14-09-2010 Forum: Rzeszów - gdzie kupić mąkę gryczaną?\nAmarantus prazony? Dodawać to miski płatków śniadaniowych Maka kukurydziana do naleśników ale jako mieszanka tj 2 łyżki mąki kukurydzianej i dalej np gryczana czy zwykła pszenna boczek to banał i pewnie dasz radę☺ ja kupuję i chowam do zamrazalki kawałek słoniny wędzonej i dodaje do zup\nN, 19-07-2015 Forum: Oszczędzamy - Mam... I co z tym zrobić? :)\nchrupek kuku/wafel ryżowy 18:00 180ml mm z kaszką jaglaną- gęste, łyżeczką U nas kolacje to kaszki. Jeśli nie chcesz chleba i kaszek to może omlet/jajecznica/naleśnik z mąki gryczanej?\nŚr, 22-08-2012 Forum: Borelioza - VII Letni Zjazd Chorych - Warszawa 25.08.2012\nWszystko co mu podam :) Uwielbia placki ziemniaczane i naleśniki. Naleśniki robi babcia z mąki gryczanej i ryżowej. -- Julia,Maksiu i Tatianka:) http://maks-ostrowski.cba.pl/ - strona syna KRS 0000 326 128 cel szczegółowy: Ostrowski Maksymilian - 035\nSo, 15-09-2012 Forum: Dieta bezglutenowa - potrzebny przepis\nWitam słonecznie. Kupiła mąkę ryżową i gryczaną i kompletnie nie wiem jak i do czego je zużyć. Proszę! podpowiedzcie jak je stosować i do czego? Może jakieś sprawdzone przepisy na makaron, lub naleśniki? Z góry dziękuję i czekam na propozycje. To będzie moje pierwsze doświadczenie z tymi mąkami\nPn, 15-09-2014 Forum: Dieta bezglutenowa - Mąka gryczana i ryżowa.\nGratuluję :) Zamiast kebabu polecam naleśniki z mąki gryczanej - bardzo łatwo się robi i nawet bez jajek wychodzą. Naleśniki z mąki pszennej pełnoziarnistej, czy żytniej wychodzą kiepsko, a z gryczanej bez problemu. Jak zrobisz do nich sałatkę z kawałkami piersi z kurczaka z przyprawą do gyros\nPt, 18-07-2014 Forum: Odchudzanie - Schudnę, a co mi szkodzi\nZ gryczanej mąki się robi placki bretońskie, płaskie jak naleśnik, tylko że szare. Obkład do nich klasyczny (albo kompletny, fr. complete) to słone masło, jasna szynka, sadzone jajo i starty ser. Przepis na ciasto: 250g mąki gryczanej sól 2 jaja 500ml zimnej wody 40 g stopionego masła Składniki\nprzepis na naleśniki z mąki gryczanej już był. Teraz specjalność bretońska kig ha farz. po polsku znalazłam tu: wedlinydomowe.pl/pozostale-przepisy/przepisy-z-roznych-stron-swiata/1670-francja-le-kig-ha-farz -- Liczba literówek jest wprost proporcjonalna do poziomu irytacji.\nWt, 16-09-2014 Forum: Dieta bezglutenowa - Mąka gryczana i ryżowa.\n> No niestety, naleśniki to > proste węgle, a powidła to samo. Naleśniki z mąki pełnoziarnistej gryczanej już > nie będą takie tanie jak zwykłe, pszenne. Ale nawet i mąka gryczana bardzo droga nie jest. W polskim Tesco około 2,5 razy droższa od zwykłej pszennej. Pewnie, jak ktoś musi\nKupiłam mąkę gryczaną z zamysłem zrobienia na niej naleśników. Pytania: czy w procesie przygotowania ciasta należy uwzględnić jakieś specjalne traktowanie tej mąki? czy robić normalnie, jak na pszennej? Czy powinnam się spodziewać jakichś trudności przy smażeniu? Za wszelkie ułatwiające wskazówki\nPn, 01-07-2013 Forum: Kuchnia - Pytanie o naleśniki gryczane\nWt, 13-10-2015 Forum: Dieta bezglutenowa - potrzebny przepis\n> Pyszne są naleśniki z mąki gryczanej, ale ciężko ją dostać. Ja mielę kaszę gryczaną w młynku do kawy (kaufland, ok.40zł) i mam mąkę gryczaną. -- ----------------------------------------- Człowiek człowiekowi wilkiem, a zombie zombie zombie.\nŚr, 02-06-2010 Forum: Wystarczająco Dobra Pani Domu - mąka\nMoje tegoroczne nowości: lody z banana (banan zamrożony i potem dobrze zmiksowany), nowe dla mnie mąki: gryczana (na naleśniki) z ciecierzycy (na "panelle"), z kokosa (na mufinki), olej kokosowy do smażenia.\nCiastka maślane, sól morska, benedyktynka z Fecamp. Na miejscu owoce morza, naleśniki z mąki gryczanej.\nCz, 08-10-2009 Forum: Kuchnia - bretońskie przysmaki-czego szukać?\nPt, 23-11-2012 Forum: Kuchnia - naleśniki inaczej\nNaleśniki ( z mąki mieszanej: pszennej i np gryczanej) ze szpinakiem lub innymi warzywami, twarogiem ze szczypiorkiem itd. Młoda kapusta :) Zupy na bazie podduszonej cebulki (np brokułowa, z zielonego groszku) Pieczone młode warzywa korzeniowe Chłodnik Coś co nie wiem jak się nazywa\nilościach schodzi u nas mąką żytnia w typie 720, orkiszowa razowa 1800, orkiszowa chlebowa 800, pszenna chlebowa, gryczana - bo chleby piekę w domu. ziemniaczanej idzie najmniej - jako dodatek do ciast, na kluski śląskie i kopytka\nŚr, 07-05-2014 Forum: Oszczędzamy - Mąka - jaki rodzaj, jak wykorzystujecie?\nryż to nie jedyne zboże bezglutenowe i dieta bez glutenu wcale nie jest ograniczona, dodatkowo skasowałabym mleko krowie na kilka dni i zobacz czy synkowi się poprawi, słodycze też tylko sporadycznie kasza jaglana, amarantus ekspandowany ( i pycha ma dużo wapnia) kukurydza, mąka gryczana - z tego\nPt, 27-10-2006 Forum: Kuchnia - feta +szpinak i brak pomyslu\nMnie się podoba. Jak na naleśnikarnię to nawet dosyć zgrabnie wszystko urządzone. Ważne: można zamówić naleśniki z mąki gryczanej. Smaczne.\nŚr, 16-12-2009 Forum: Siedlce - Magellan - naleślniki świata\nZnalazłam taki przepis w książeczce "Naleśniki,omlety,tortille": 1,5 szklanki mąki gryczanej 3 jaja po szklance piwa i wody po szczypcie soli i cukru. Wymieszać mąkę z jajami, wodą i piwem, dodać sól i cukier, odstawić na 1 godz. [do zbyt gęstego ciasta dodać kilka łyżek wody. Osobiście nigdy\nPn, 25-04-2016 Forum: Jedzenie - Menu dwulatka\nA co sądzicie o mące gryczanej i jaglanej? To zmielona kasza gryczana i jaglana, więc chyba dozwolone oporowo? Spróbowałam naleśników zrobionych z mąki gryczanej i grzybek nie dał o sobie znać :-) Oto przepis: Nalesniki gryczane (ok. 10 nalesnikow) 1 jajko 250 g maki gryczanej 1 łyżeczka soli\nKaszę gryczaną jadam tylko w jednej wersji - z sosem grzybowym. W żadnej innej postaci mi nie smakuje. Ale (chyba?) podobne wartości ma mąka gryczana, ja np dodaję ją do ciasta naleśników , mniej więcej pół na pół z pszenną (pszennej jest zwykle "większa połowa")\nSo, 30-08-2008 Forum: Kuchnia - Mąki żytnie\nŚniadanie na 4 osoby np. kanapki z domowego chleba 1 zł (domowy na zakwasie z kg mąki to 2 złote za cały), kiełki (własne), twarożek z jakimś dodatkiem (cebula, szczypiorek, rzodkiewki czy co tam właśnie jest tanie) (5-6 złotych za 500 gram, bo pół kg kosztuje jak widzę 4 złote plus dodatek smakowy\npodwieczorek, 1/2 jabłka - ostatnio żąda do rączki. czasem tapioka na mleku owsianym. OKoło 19 kolacja - znowu kaszka jak rano, choć tu jest większe pole do popisu: makaron z warzywami, jakieś spagetti, naleśnik z mąki jaglanej/gryczanej (na mleku owsianym), placuszki z jabłkami, a na szybko to warzywa z\nPt, 27-02-2015 Forum: Rozszerzanie diety - Alergia na gluten - nie wiem co podawać. pomóżcie\nPn, 15-09-2014 Forum: Odchudzanie - czy popełniam błdy w diecie?\nja robiłam. nie dość, że bez białka, to jeszcze bez mąki pszennej :). nie podam ci przepisu, bo wszystko było "na oko" (żółtka, mąka orkiszowa, mąka gryczana), ale gwarantuję, że zrobienie takich naleśników jest możliwe :).\nPt, 23-07-2010 Forum: Rozszerzanie diety - naleśniki na samych żółtkach\nWt, 05-10-2010 Forum: Wysokie Obcasy - Bretońskie ciasto maślane - kouign amann\nSo, 11-09-2010 Forum: Rzeszów - gdzie kupić mąkę gryczaną?\npierogi. Jeśli chcesz schudnąć, to zapomnij o nich. To są potrawy najbardziej tłuczące, zaraz obok śmieciowych fast foodów. Chyba, że od czasu do czasu zrobisz sobie placki np. z dynii lub cukinii, na małej ilości tłuszczu lub naleśniki z mąki gryczanej. W każdej razie nic z białej mąki! Jeśli chodzi o\nNaleśniki z mąki gryczanej. Naleśniki piwne. i.t.d. forjuths.notlong.com\nSo, 08-01-2005 Forum: Kuchnia - mmmm...naleśniki\nnaleśników. Ja czasem jeszcze robię z mąki mieszanej - np. dodaję mąkę z amarantusa, gryczaną.... Napisz co i jak z tymi naleśnikami Ci wyszło - ciekawa jestem bardzo!\nWt, 03-05-2011 Forum: Wystarczająco Dobra Pani Domu - Naleśnikarka?\n, kapustę, brukselkę, szpinak, pieczarki,dynię, cukinię, z owoców:winogron, banany, żurawina, daktyle. Mięso:indyk, wieprzowina, kaczka. Wszystko smażę na oleju slonecznikowym. Je kasze gryczaną, płatki gryczane, amarantus. Do naleśników używam mleka kokosowego. Piekę mu chleb z mąki gryczanej\nN, 01-12-2013 Forum: Alergie - test na nietolerancje poakrmową\nNaleśniki gryczane robię wg przepisu: 1,5 szkl. mąki gryczanej + 1,5 szkl. mleka + 1 jajko + szczypta soli. Daję więcej płynu bo ta masa jak dla mnie jest za gęsta, dodatkowo mleko rozrabiam pół na pół z wodą ale następnym razem mleko krowie zastąpię kozim albo kokosowym. Tess, nie mam aktualnych\nNiedaleko, jest sympatyczna knajpka Cafe Peron www.cafeperon.pl/menu z WiFi www.facebook.com/pages/Cafe-Peron/171234726263865?sk=info Oprócz wielu "zakazanych" dań jest też kilka na które można byłoby się skusić. Wybór obiadowy jest niewielki, zupy i naleśniki z mąki gryczanej. Szkoda że\nTak jak pisałam ;) Po trzydziestce. Niby umiałam troche wczesniej, ale były grube jak palec. Dopiero kiedy moje dziecko okazało się być wielbicielem naleśników, nauczyłam się smażyć cieniutkie i przede wszystkim z różnego rodzaju mąki. (np gryczanej) BTW Jest dosyc proste wytłumaczenie nalesników\nN, 09-12-2012 Forum: emama - Naleśniki-kiedy nauczyłyście sie je smażyć?\nPt, 31-10-2014 Forum: Alergie - dieta eliminacyjna po MRT\npierogów (z bólem) - > można je zrobić tylko z mąką z glutenem albo po dodaniu jakiegoś lepiszcza, a n > a to nie mam ochoty. A moje bezglutenowe naleśniki są smaczniejsze od glutenowych i smakowicie chrupiące, choć pewnie trochę droższe. Najlepsze wychodzą z mąki gryczanej lub ryżowej, a jako\nCz, 06-06-2013 Forum: Oszczędzamy - Oszczędnie na diecie bezglutenowej i bezlaktozowej\nRe: naleśniki z pszennej razowej\nJeśli chcesz poeksperymentować, to polecam naleśniki z mąki gryczanej. Nadziewane np. duszonymi porami są pyszne. Pozdrawiam AGA\nWt, 12-06-2007 Forum: Kuchnia - naleśniki z żytniej razowej?\nNadzienie do naleśników zrobionych z mąki gryczanej może być bardzo proste, niekoniecznie wyraziście doprawione, bo te naleśniki same w sobie są smaczne. W Normandii i Bretanii galettes podaje się często tylko z masłem.\nCz, 13-08-2009 Forum: Kuchnia - Mąka gryczana\n, kruche ciasta też robię z razowców. Fajna do naleśników jest też mąka kukurydziana i gryczana.\nPt, 15-07-2011 Forum: Rozszerzanie diety - Jaka mąka?\nuspokoiła. Ściągnięte ze netu: Zboża naturalnie niezawierające glutenu: ryż biały i brązowy, kukurydza, gryka, proso, amarantus, quinoa, mąki i kasze ze zbóż naturalnie bezglutenowych (np. kasza jaglana z prosa, gryczana), płatki ryżowe, skrobia kukurydziana, ryżowa i z tapioki, gotowe mieszanki mączne\nCz, 29-01-2015 Forum: Karmienie piersią - dieta w 7 miesiącu\nmąki z pełnego przemiału z dżemem na fruktozie + pomidor i ogórek i surowa marchew 13:30 mięso gulaszowe ( wyjęte z sosu przez zagęszczeniem dla reszty ) surówka z pekinki, marchewki,kopru i ogórka 19:00 kasza gryczana niepalona z zielonym groszkiem i warzywami z woka ( fasolka, brokuł, kalafior\nCz, 15-05-2014 Forum: Montignac dla opornych :) - menu do sprawdzenia - część 2\nRe: Tortilla z szynką i serem\nAbo można skorzystać z przepisu na naleśniki zastępując trzecią część mąki pszennej mąką gryczaną. Pycha. -- www.paulaimichal.weselny.pl ------------------------------- "Dążymy di tego co zakazane"\nCz, 03-04-2008 Forum: Przepisy - Tortilla z szynką i serem\nZ tymi plackami to trochę jak z naleśnikami – ciężko podać dokładne proporcje, trzeba popróbować. My zredukowaliśmy ten przepis nawet do takiego minimum: Pół średniej cukinii surowej rozdrobnić w malakserze (na gładką masę) i dodać kilka łyżek mąki gryczanej. I smażyć na patelni. Dodajemy


Ryba po grecku siostry anastazji przepis - Durszlak.pl\nPrzepis na ryba po grecku siostry anastazji\nSernik z jabłkami siostry Anastazji 5756\nBISZKOPT SIOSTRY ANASTAZJI 14693\nCiasto pijak Siostry Anastazji 15616\nSERNIK BRZOSKWINIOWY SIOSTRY ANASTAZJI 14546\nCiasto Magistra siostry Anastazji 13116\n"łącki przekładaniec" siostry Anastazji 14246\nPonieważ sekretem kuchni siostry Anastazji jest wykorzystanie w przepisach prostych i dostępnych produktów, również do ryby po grecku używa ona warzyw z przyklasztornej grządki oraz dobrej ryby prosto ze stawu.\nRyba po grecku siostry Anastazji jest niezwykle lubianym daniem. Osolony i popieprzony filet rybny podsmaża się na dobrze rozgrzanym oleju. Jarzyny trzeba zaś obrać i pokroić w kostkę lub zetrzeć na grubej tarce warzywnej. Używa się tu oczywiście tradycyjnej mieszanki korzeni selera, marchwi i pietruszki, cebuli oraz zieleniny, w tym naci pietruszki, liści selera i pora. Kiedy ryba się usmaży, wyciągamy ją na talerz i w tym samym tłuszczy smażymy warzywa, pamiętając o ich mieszaniu. Na początku szklimy cebulę, następnie dodajemy pozostałą jarzynę. Na sam koniec do warzyw dodajemy przyprawę maggi oraz przecier pomidorowy i wszystko delikatnie dusimy. Na przygotowane warzywa kładziemy rybę, którą przykrywamy kolejną porcją warzyw. Podajemy na ciepło lub na zimno.\nOczywiście to podstawowy przepis, z którego ryba po grecku siostry Anastazji będzie wyjątkowa. Zachęcamy więc do gotowania.


Sprzedają kreml za 2 mln zł - GAZETA REGIONALNA - wiadomości z powiatów Żary, Żagań | GAZETA REGIONALNA – wiadomości z powiatów Żary, Żagań\nSprzedają kreml za 2 mln zł\nWłaściciele ponad 100-letniego budynku przy pl. Łużyckim w Żarach, tzw. kremla, szukają chętnego do kupna. Chcą za kamienicę niemal 2 miliony złotych.\nPrzed kilkoma laty, czyli w lipcu 2010 roku, wybudowaną w 1905 r. kamienicę kupili od Starostwa Powiatowego w Żarach. Zapłacili za niego wówczas 992 tys. 500 zł.\nBudynek ostatnio był użytkowany przez Liceum Ogólnokształcące im. B. Prusa w Żarach. Potem przez kolejne lata niewiele się w nim działo, a nowi właściciele pytania o to, jakie mają wobec niego plany, zbywali lakonicznymi odpowiedziami. W marcu pojawiła się ekipa, która zabezpieczała spadający tynk.\nDawny kreml ma 4 piętra i 48 pokoi. Całość liczy nieco ponad 1 tys. 500 mkw. i stoi na działce o powierzchni niespełna 1 tys. 300 mkw.\nTeraz właściciele robią przymiarki do sprzedaży całości. Jak się okazuje, budynek ma gotowy projekt modernizacji na cele mieszkalne. W 2017 roku Rada Miasta przyjęła zmiany w planie zagospodarowania przestrzennego, co dało możliwość korekty wielkości okien i drzwi.\nPowierzchnia użytkowa mieszkań, zgodnie z dokumentacją, wyniesie 1 tys. 150 mkw. Z kolei podpiwniczenie liczy prawie 280 mkw. Projekt został zaakceptowany przez konserwatora zabytków i uwzględnia jego wskazówki dotyczące m.in. okien PVC, windy z dostępem dla osób niepełnosprawnych i parkingu (każde mieszkanie ma mieć swoje miejsce postojowe).\nCena budynku to 1 mln 950 tys. zł, co daje prawie 1 tys. 300 zł za metr kwadratowy.


Marka Lubelskie i Ambasador Województwa Lubelskiego | Dębowa Kłoda\nMarka Lubelskie i Ambasador Województwa Lubelskiego\n30 stycznia, 2017 UncategorizedPracownik UG\nUrząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego zaprasza do XI edycji projektu Marka Lubelskie oraz XVIII edycji konkursu „Ambasador Województwa Lubelskiego”.Termin nadsyłania zgłoszeń zarówno na firmę Marka Lubelskie oraz Ambasadora Województwa Lubelskiego upływa 10 lutego 2017 roku. W tym roku Gala odbędzie się 25 lutego 2017 roku w Centrum Spotkania Kultur w Lublinie.\nTytuł „Ambasadora” przyznany zostanie osobie, instytucji i firmie, która w ostatnim czasie wniosła istotny wkład w promocję Regionu Lubelskiego w kraju i poza jego granicami. Laureaci wyłonieni zostaną przez Kapitułę, której przewodniczy Marszałek Województwa Lubelskiego.\nPrzystąpienie do programu Marka Lubelskie jest nieodpłatne. Przedsiębiorstwa wyrażające chęć przystąpienia do programu Marka Lubelskie mogą dokonać indywidualnego zgłoszenia swojej firmy.\n← „Bezpłatne specjalistyczne porady psychologa”\t„“Tropem Wilczym.Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych”” →


Ezme - turecka sałatka | Stare Gary\nEzme - turecka sałatka\nBeata 02 marca 2 cebula , chili , kuchnia turecka , pomidory , sałatki i surówki\nOdwiedziliśmy niedawno turecką restaurację. Jedliśmy między innymi ezme, czyli pyszną paprykowo - pomidorową sałatkę. Uświadomiłam sobie, że miałam ją już od dawna w planach, ale nigdy nie udało mi się jej zrobić. Sałatka którą nam podano była raczej łagodna, ja wolę wersję którą jedliśmy w Stambule, czyli mocno ostrą. Ostrość regulujcie dodając więcej lub mniej papryczki chili i harissy.Robiłam tę sałatkę na dwa sposoby. Raz kroiłam wszystkie składniki ręcznie, a za drugim razem ręcznie pokroiłam tylko pomidory, pozostałe siekałam w blenderze. Druga metoda szybsza i równie dobra. Pomidory chyba jednak lepiej kroić ręcznie - zależy nam na tym aby były w drobnych kawałkach ale nie zmiksowane. Do popijania obowiązkowo Ayran. Polecam!\n1-2 papryczki chili lub jalapeno\n1 łyżeczka harissy lub innej ostrej pasty paprykowej ( lub do smaku)\n1 łyżka melasy z granatów (opcjonalnie)\n1 -2 łyżki soku z cytryn\nAntep Isot papryka - turecki czarny pieprz do smaku\nCebulę bardzo drobno pokroić ( można w blenderze), wymieszać z harissą i pastą pomidorową. Odstawić na bok. Pomidory sparzyć, obrać ze skóry, usunąć pestki zostawiając sam miąższ. Papryki pozbawić pestek. Pomidory pokroić w bardzo drobną kostkę, najlepiej ręcznie, papryczki, zioła jak najdrobniej posiekać - można w blenderze.\nW misce wymieszać cebulę z pomidorami, papryczkami i ziołami. Oliwę wymieszać z melasą, sokiem z cytryny, doprawić solą, pieprzem, sumakiem i tureckim pieprzem. Dodać do warzyw, wymieszać, doprawić harissą lub pastą paprykową jeżeli sałatka wydaje się nam mało ostra. Wstawić do lodówki, dobrze chłodzić przed podaniem. Podawać z pieczywem, najlepiej z płaskim, tureckim chlebkiem - lavaszem (klik). Smacznego!\nkuk buk 23 lutego 2022 16:06\nCzy to jest ta pasta, którą w Turcji podają jako czekadełko? Zawsze wjeżdżał na stół chlebek i 3 dodatki jak cebula z sumakiem, surówka z jakiejś kapusty i właśnie taka pasta pomidorowo-paprykowa i od dawna nie mogę znaleźć co to było, bo uwielbiałam to jeść.\nBeata 27 lutego 2022 11:16\nNiestety nie pamiętam czy podawano ezme jako czekadełko. Ale jest pyszna i warto zrobić. Teraz, jak jeszcze nie ma dobrych pomidorów można użyć puszki. Pozdrawiam!\nWędzonka w słoiku\nKurczak z czosnkiem, miodem i warzywami z wolnowaru\nNiebieskie jajka faszerowane bryndzą i pomidorami\nBiała kiełbasa pieczona z sosem sojowym\nTażin z perliczki z oliwkami, fenkułem i kiszonymi...\nKalmary w sosie pomidorowym\nGotowane krewetki argentyńskie z awokado i sosem b...\nCiasto na pizzę na zakwasie\nDomowa szynka konserwowa w osłonce\nHalibut z grilla


Magazynier - Elbląg od zaraz! - Serwis Personalny : Serwis Personalny\nHome » Magazynier – Elbląg od zaraz!\nMagazynier – Elbląg od zaraz!\nObecnie dla naszego klienta, lidera z branży meblarskiej, szukamy kandydatów na stanowisko: Magazyniera\n– kompletacja zmówień\n– przewóz towarów i elementów produkcyjnych z magazynu na produkcje\n– uprawień na wózki widłowe\n– pracę w firmie produkcyjnej z branży meblarskiej na terenie Elbląga\n– dobry dojazd komunikacją miejską – chcemy aby każdy pracownik mógł dojechać do Nas bez przeszkód\n– bardzo dobre warunki socjalne – to nie żart! Dbamy o to aby Nasi pracownicy mieli regulaminowe przerwy, miejsce do odpoczynku i szatni\n– pracujemy na 3 zmiany – „taki mamy klimat”\n– ale od pon do pt\n– zatrudnienie w pierwszej kolejności przez Agencję Pracy – chcemy Cię bliżej poznać, jeśli będziesz chciał z Nami zostać damy Ci umowę o pracę\nWięcej info udzieli Karolina: tel. 500898097, mail: praca@personalnyserwis.com\nNumer referecyjny: KL/MAG/EL/2020


wiktor_bar 18 Wrz 2010 20:47 1362 1\n#1 18 Wrz 2010 20:47\nCzy ktoś spotkałw się z takimi objawami?\nSamsung T260 po ponad roku eksploatacji znienacka przestał wyświetlać poprawnie niskie rozdzielczości.\npo uruchomieniu komputera początkowe ekrany w trybie tekstowym poprawnie [po kilku dniach już także nie poprawnie], ekran ładowania systemu Windows (XP Home) rozrzucony po ekranie na sześć małych, zniekształconych [widoczna pełna wysokość, około polowy szerokości]. Po przejściu do ekranu logowania już poprawnie.\nPrzy załadowanym systemie sprawdzałem co się dzieje, zmieniając rozdzielczości ekranu.\n- 800x600 jeszcze poprawnie [tj. rozciągnięty na całym ekranie monitora]\n- wyższe rozdzielczości- bez problemu;\n- 640x480 / 60 Hz - 6 małych, zniekształconych (jak opisałem już wyżej) obrazów;\n- 640 x 480 / 75 Hz - problem, jak powyżej;\n- 640 x 480 / 85 Hz - POPRAWNIE - obraz na pełnym ekranie\nŻadne regulacje na samym monitorze nie zmieniały sytuacji, w tym ustawienie w menu rozmiaru obrazu (Picture size) Automat / Wide nie wpływało na zmianę objawów, poza tym, że w większych rozdzielczościach ale niższych od natywnej obraz był odpowiednio mniejszy, niż ekran monitora - zachowanie w pełni poprawne.\nDomyślnie mam ustawione "Wide", czyli mniejsze rozdzielczości są rozciągane do pełnego ekranu.\nPonadto działanie automatycznego dopasowania ( przycisk Auto) w pełni poprawne, ale tylko, w rozdzielczościach wyższych niż te dolne, problematyczne. Kiedy obraz w niskiej rozdzielczości był wyświetlany niepoprawnie ( 6 małych), nie zauważyłem żadnej reakcji monitora na przycisk Auto. Poza tym OSD menu nie było wyświetlane po naciśnięciu przycisków monitora - żadnej reakcji na przyciski.\nPoprzez podłączenie innego monitora wykluczyłem winę karty graficznej.\nWymiana przewodów sygnałowych i tego rodzaju zabiegi - bez zmian.\nZadzwoniłem na linie serwisową SAMSUNGA, miła Pani, po kilkuminutowej konsultacji potwierdziła, że objawy kwalifikują monitor do naprawy, itd.\nNiestety, naprawa gwarancyjna odpadła: brak paragonu i niepodbita gwarancja.\nZacząłem rozbierać obudowę. Właściwie odkręciłam podstawkę, próbowałem zdjąć ozdobną obwódkę monitora, ale bałem się, że pęknie, więc w końcu dałem spokój.\nZdecydowałem, że poczekam, aż pójdzie dym z monitora, bo w zasadzie objawy przeszkadzały tylko w niektórych grach, gdzie czasem ekrany menu były w niższych rozdzielczościach.\nDo pracy korzystałem z rozdzielczości natywnej, oczywiście [ nie ma jak dwie pełne - nawet większe - strony A4 obok siebie na ekranie\n)], więc postanowiłem, że nie jest tak źle, żeby ryzykować.\nPo skręceniu i podłączeniu monitor działa .. POPRAWNIE.\npodejrzewam zimny lut / zły montaż/ itd.\nPrzy próbie demontażu w praktyce poruszałem obudową, nieco zawartością i objawy ustąpiły "same".\nALE NA JAK DŁUGO ???\nStąd byłbym wdzięczny, jeśli dałby znać ktoś, kto spotkał się z podobnymi objawami w T260.\n#2 06 Paź 2010 16:51\nPóki co monitor żyje i ma się dobrze. Myślę, że chodziło jakiś "luźny" montaż lub coś podobnego.\nBędę wdzięczny, gdyby ktoś podzielił się uwagami z eksploatacji/naprawy takiego monitora - jeśli, oczywiście, jakikolwiek monitor tego typu na świecie jeszcze komukolwiek sprawiał jakieś problemy...\nPodobne tematy Samsung T260 - problem z niskimi rozdzielczościami\nNie jest to kwestia zimnych lutów.. Cała płytę przelutowałem od deski do deski.. Stwierdzam narazie że ten monit to porażka i nie chcę utopić w nim w... (11)\nMONITOR 19" PO WYŁĄCZENIU Z SIECI ZASILAJĄCEJ NIE ZAPAMIĘTUJE WSZYSTKICH USTAWIEŃ SZCZEGÓLNIE KOLORÓW PO PONOWNYM WŁĄCZENIU JEST PRZESYT BARWY ZIELONE... (1)\nWitam serdecznie Mam problem z monitorem samsunga T260. Monitor jest podłączony przez d-sub i wszystko działa. Postanowiłem jednak podłączyć przez... (3)\nPioneer SA-606 problem z tonami niskimi\nPo pierwsze chciałbym się przywitać z użytkownikami forum. Mój problem wygląda tak. Mam w/w wzmacniacz oraz 2 kolumny Magnat Soundforce 1300 do teg... (14)\nWitam! Posiadam telewizor LCD Samsung LE 32S81 i odtwarzacz dvd Manta DVD-031 Lord Pro Logic II. Mam problem z dźwiękiem, a konkretnie z niskimi czę... (7)


Wyświetlenie artykułów z etykietą: korepetycje - Szkoła Językowa STANDARD | Język angielski | Jaworzno\npiątek, 07 maj 2021 08:38\nPowstanie i upadek superkomputerów PlayStation\nDziesiątki konsol PlayStation 3 leżą w kontenerze transportowym w lodówce na kampusie Uniwersytetu Massachusetts Dartmouth, konsumując olbrzymie ilości prądu i badając astrofizykę. Jest to popularny przystanek dla wycieczek próbujących "sprzedać" szkołę potencjalnym studentom pierwszego roku i ich rodzicom, a także jedna z niewielu żywych spuścizn po dziwnym rozdziale nauki w historii PlayStation.\nTe przysadziste pudła, które zalegają na systemach rozrywki lub pokrywają się kurzem na tyłach szafy, były niegdyś pożądane przez naukowców, którzy używali konsol do budowy superkomputerów. Dzięki stojakom z maszynami naukowcy byli nagle w stanie analizować fizykę czarnych dziur, przetwarzać nagrania z dronów czy wygrywać konkursy kryptograficzne. Trwało to tylko kilka lat, zanim technologia poszła dalej, stając się mniejsza i bardziej wydajna. Ale przez ten krótki moment, jedne z najpotężniejszych komputerów na świecie można było zmontować za pomocą kodu, drutu i konsoli do gier.\nNaukowcy od lat głowili się nad pomysłem wykorzystania procesorów graficznych do zwiększenia mocy obliczeniowej. Pomysł polegał na tym, że ta sama moc, która umożliwiła wizualizację ponurej fabuły "Shadow of the Colossus", była również zdolna do wykonywania ogromnych obliczeń - jeśli badacze potrafili skonfigurować maszyny w odpowiedni sposób. Jeśli potrafili połączyć je ze sobą, nagle te konsole czy komputery zaczynały być czymś więcej niż sumą swoich części. To był klaster obliczeniowy, i nie był on czymś wyjątkowym dla PlayStation - wielu badaczy próbowało zaprzęgnąć komputery do pracy zespołowej, próbując skłonić je do rozwiązywania coraz bardziej skomplikowanych problemów.\nKonsole do gier wkroczyły na scenę superkomputerów w 2002 roku, gdy Sony wypuściło tzw. "kit" o nazwie "Linux dla PlayStation 2". - Dzięki temu łatwiej było się do niego "wkraść" - skomentował Craig Steffen. - W końcu można było tworzyć odpowiednie kody. Steffen jest obecnie starszym pracownikiem naukowym w National Center for Supercomputing Applications (NCSA). W 2002 roku dołączył do grupy i rozpoczął pracę nad projektem, którego celem było kupienie kilku PS2 i wykorzystanie zestawów linuksowych do połączenia ich (i ich centralnych jednostek obliczeniowych Emotion Engine) w coś przypominającego superkomputer.\nNaukowcy podłączyli od 60 do 70 konsol PlayStation 2, napisali trochę kodu i stworzyli bibliotekę. - Wszystko działało dobrze, ale nie rewelacyjnie - wyjawił Steffen. Wystąpiły problemy techniczne z pamięcią - dwa konkretne błędy, nad którymi jego zespół nie miał kontroli.\n- Za każdym razem, gdy uruchamiano tę rzecz, powodowała ona, że jądro maszyny, na której ją uruchomiliśmy, przechodziło w dziwny, niestabilny stan i musiało być restartowane, co było uciążliwe - kontynuuje Steffen.\nProjekt został stosunkowo szybko zamknięty i zajęto się innymi kwestiami w NCSA. Steffen wciąż trzyma jedną ze starych PS2 na swoim biurku jako pamiątkę po programie.\nJednak na tym nie skończyły się przygody PlayStation z superkomputerami. PS3 wkroczyło na scenę pod koniec 2006 roku, oferując potężny sprzęt i łatwiejszy sposób wgrywania Linuksa na urządzenia. Naukowcy nadal musieli łączyć ze sobą systemy, ale nagle mogli sobie wyobrazić połączenie tych wszystkich urządzeń w coś, co zmieniło oblicze gry, a nie było tylko prototypem typu proof-of-concept.\nZ pewnością to właśnie wyobrażał sobie badacz czarnych dziur Gaurav Khanna z UMass Dartmouth. - Prowadzenie symulacji okresowych czarnych dziur nie przyciąga zbyt wielu funduszy, ponieważ nie ma to zbyt dużego znaczenia dla społeczeństwa - powiedział.\nFundusze były coraz bardziej ograniczane. Khanna i jego koledzy urządzili więc burzę mózgów, próbując wymyślić jakieś rozwiązanie. Jedna z osób z jego działu była zapalonym graczem i wspomniała o procesorze Cell w PS3, wyprodukowanym przez IBM. Podobny rodzaj chipu był używany do budowy zaawansowanych superkomputerów. - Więc w pewnym sensie zainteresowaliśmy się tym, na zasadzie: czy jest to coś interesującego, co moglibyśmy wykorzystać do celów naukowych? - dodaje Khanna.\nZainspirowany specyfikacją nowej maszyny Sony, astrofizyk zaczął kupować PS3 i budować swój własny superkomputer. Khanna potrzebował kilku miesięcy, by ułożyć kod i kolejnych miesięcy, by doprowadzić swój program do stanu używalności. Zaczął od ośmiu, ale zanim skończył, miał już własny superkomputer, poskładany ze 176 konsol i gotowy do przeprowadzania eksperymentów - bez konieczności konkurowania o miejsce i płacenia innym naukowcom za przeprowadzanie symulacji czarnych dziur. Nagle mógł uruchamiać złożone modele komputerowe lub wygrywać konkursy kryptograficzne za ułamek kosztów bardziej typowego superkomputera.\nMniej więcej w tym samym czasie inni badacze wpadali na podobne pomysły. Grupa z Karoliny Północnej również zbudowała superkomputer PS3 w 2007 roku, a kilka lat później, w Air Force Research Laboratory w Nowym Jorku, informatyk Mark Barnell rozpoczął pracę nad podobnym projektem o nazwie Condor Cluster.\nWyczucie czasu nie było najlepsze. Zespół Barnella zaproponował projekt w 2009 roku, w momencie gdy Sony przechodziło na odchudzone PS3 slim, które nie miało możliwości uruchamiania Linuksa, w przeciwieństwie do oryginalnego PS3. Po włamaniu, Sony wydało nawet aktualizację firmware'u, która usunęła OpenOS, system umożliwiający uruchamianie Linuksa, z istniejących systemów PS3. To sprawiło, że znalezienie użytecznych konsol stało się jeszcze trudniejsze. Siły Powietrzne musiały przekonać Sony, by sprzedało im niezaktualizowane PS3, które firma ściągała z półek, a które w tym czasie leżały w magazynie pod Chicago. Wymagało to wielu spotkań, ale w końcu Siły Powietrzne dostały to, czego szukały, a w 2010 roku projekt miał swój wielki debiut.\nDziałający na ponad 1700 PS3, połączonych ośmioma kilometrami przewodów, Condor Cluster był ogromny, o wiele większy niż projekt Khanny, i służył do przetwarzania obrazów z dronów obserwacyjnych. W czasach swojej świetności był 35. najszybszym superkomputerem na świecie.\nPrzygoda ta nie trwała jednak długo. Nawet gdy takie projekty powstawały, superkomputery rozwijały się i stawały się coraz potężniejsze. W tym samym czasie konsole do gier upraszczały się, przez co stawały się mniej przydatne dla nauki. PlayStation 4 pobiło pod względem sprzedaży zarówno oryginalne PlayStation, jak i Wii, zbliżając się do statusu najlepiej sprzedającej się konsoli, który wciąż należy do PS2. Jednak dla naukowców była ona niemal bezużyteczna. Podobnie jak wcześniejsza, smuklejsza wersja PlayStation 3, PS4 nie da się łatwo zmienić w tryb superkomputera. - W PlayStation 4 nie ma nic nowego, to po prostu zwykły stary komputer PC - mówi Khanna. - Nie mieliśmy motywacji, by zrobić coś z PlayStation 4.\nEra superkomputerów PlayStation dobiegła końca.\nTen z UMass Dartmouth wciąż działa, tętniąc życiem w kontenerze chłodniczym na terenie kampusu. Maszyna z UMass Dartmouth jest mniejsza niż kiedyś, gdy jej szczytowa moc składała się z około 400 konsol PlayStation 3. Jej części zostały wyjęte i ponownie wykorzystane. Niektóre z nich nadal pracują razem w mniejszych superkomputerach na innych uczelniach - inne uległy awarii lub zostały zutylizowane. Od tego czasu Khanna próbuje połączyć mniejsze, bardziej wydajne urządzenia w superkomputer następnej generacji. Mówi, że urządzenia Nvidia Shield, z którymi obecnie pracuje, są około 50 razy bardziej wydajne niż PS3.\nJednak to właśnie zgrupowanie superkonsol Sił Powietrznych miała najbardziej gwiazdorskie życie pozagrobowe. Kiedy program zakończył się jakieś sześć lat temu, niektóre konsole zostały przekazane innym programom, w tym programowi Khanny. Jednak wiele ze starych konsol zostało sprzedanych jako stary inwentarz, a kilkaset zostało zgarniętych przez ludzi pracujących przy serialu Person of Interest. W ten sposób konsole zadebiutowały na srebrnym ekranie w premierze 5. sezonu serialu, grając - uwaga - superkomputer zbudowany z PlayStation 3.\n- Wszystko jest tam hollywoodzkie - powiedział Barnell o scenariuszu. - Jednak sprzęt to tak naprawdę nasz sprzęt.\nSprostowanie: Projekty superkomputerowe wymagały oryginalnego PS3, a nie PS3 Slim, ponieważ Sony usunęło wsparcie dla Linuksa z konsoli w odpowiedzi na tzw. przeróbki - co później doprowadziło do ugody z pozwem zbiorowym. W artykule pierwotnie podano, że było to spowodowane tym, iż PS3 Slim było mniej wydajne. Redakcja przeprosiła za ten błąd.


Poliwęglan komorowy jest tworzywem, którego własności sprawiają, iż stanowi najbardziej uniwersalny materiał zdolny połączyć najwyższe parametry optyczne i wytrzymałościowe z doskonałą izolacją termiczną. Znajduje zastosowanie przy szkleniu nowych i renowacji starych zadaszeń, świetlików, ścianek działowych.\nMa zastosowanie w przemyśle m. in. do przeszkleń cieplarni, basenów, dachów szedowych, hal przemysłowych i sportowych, sklepień kolebkowych, przejrzystych ekranów akustycznych oraz w budownictwie indywidualnym m. in. do tarasowych pokryć dachowych, markiz, oranżerii, ogrodów zimowych, jako wypełnienie balustrad balkonów i klatek schodowych.\nPłyty PCB mogą być również instalowane w typowych metalowych lub drewnianych ramach okiennych przy użyciu taśm i nietwardniejących materiałów szklarskich. System uszczelniający musi zapewnić możliwość ruchu płyty (rozszerzenie i kurczenie) bez utraty przyczepności.\nW ofercie znajdują się płyty z poliwęglanu komorowego: Decarglas, Makrolon (Makroform), Barlo Plastics, Sunlite (Polycarb) oraz Lexan (General Electric) o grubościach: ( w mm ): 4; 4,5; 6; 8; 10; 16; 20; 25; 32. Standardowe długości płyt: 6 m, 7m ( inne do uzgodnienia ).\nPłyty dostępne są w kolorach: przejrzystym, mlecznym, dymnym ( + 5% do ceny ) oraz w przypadku grubości 10 w kolorze niebieskim (+ 10% do ceny ). Ponadto w ofercie znajdują się panele komorowe z poliwęglanu przystosowane do łączenia "na własne pióro i wpust".\nSprzedawane przez firmę Mawa płyty komorowe z poliwęglanu posiadają następujące aprobaty techniczne:\nDECARGLAS: Aprobata Techniczna ITB AT-15-3366/99\nSUNLITE: Aprobata techniczna ITB AT-15-4542/2000-11-28\nDane statyczne dla płyty FWP 16 mm (podparcie na obwodzie płyt)\nLekkie extrudowane płyty lub panele z poliwęglanu produkowane są na bazie granulatu poliwęglanowego. Zachowują najwyższe parametry optyczne i odpornościowe, wykazują wysoką termoizolacyjność ( od K=3,9 do K=1,4 ) i doskonała przepuszczalność światła. Trwałość zachowują w szerokim zakresie temperatur od - 40'C do + 120'C. Posiadają bardzo wysoki stosunek wytrzymałości do ciężaru co umożliwia zastosowanie do ich montażu lekkich konstrukcji. Są odporne na działanie czynników atmosferycznych dzięki warstwie akrylowej chroniącej poliwęglan przed starzeniem się pod wpływem promieniowania UV. Płyty zabezpieczone są na czas transportu i montażu folią z obu stron przy czym strona zabezpieczona folią z nadrukiem to strona płyty pokryta akrylowym filtrem przeciw promieniowaniu UV.\nPrzechowywanie, obróbka i montaż\nPłyty należy przechowywać chroniąc je przed wpływem czynników atmosferycznych i składować na paletach, zabezpieczając przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, które mogą doprowadzić do znacznego wzrostu temperatury w stosie, co mogłoby spowodować sklejenie się płyt lup sklejenie folii z płytą.\nPodczas montażu płyt należy pamiętać o zabezpieczeniu brzegów płyty taśmą aluminiową chroniącą przed wnikaniem do wewnątrz kurzu i drobnoustrojów mogących doprowadzić do zanieczyszczenia ( np. na zielono ).Stosujemy taśmę pełną lub paroprzepuszczalną, która zalecana jest szczególnie w konstrukcjach gdzie występuje różnica temperatur po obu stronach płyty. Aby skroplonej parze wodnej umożliwić wydostanie się z płyty, taśmę paroprzepuszczalna stosujemy do zabezpieczenia komór niżej położonej krawędzi płyty. Trzeba także wziąć pod uwagę liniową rozszerzalność termiczną materiału (ok.+/- 3mm na mb) i zostawić odpowiednią ilość wolnej przestrzeni podczas mocowania płyty w ramach oraz przy wierceniu otworów, aby umożliwić swobodną dylatacje płyty.\nPłyty można ciąć nierozwiedzionymi brzeszczotami o drobnych zębach oraz wysokoobrotowymi piłami tarczowymi. Cięta krawędź płyty powinna być naprężona i unieruchomiona aby uniknąć postrzępienia krawędzi. Płyty poliwęglanowe można giąć przy czym przyjmuje się promień gięcia = grubość płyty x 175.


Ćwiczysz, biegasz, jeździsz na rowerze? Pamiętaj o izotoniku!\nĆwiczysz, biegasz, jeździsz na rowerze? Pamiętaj o...\nIzotonik to nie jest zwykły napój. Jego świetne właściwości nawadniające dobrze znają profesjonalni sportowcy. Po izotoniki coraz chętniej sięgają też amatorzy, zwłaszcza biegacze, osoby trenujące triathlon czy wyczynową jazdę na rowerze. Powód jest prosty: uprawianie każdego z tych sportów wiąże się z błyskawiczną utratą wody z organizmu, której niedobory trzeba szybko uzupełnić. Tutaj idealnie sprawdzają się właśnie napoje izotoniczne.\nCzym właściwie jest izotonik?\nIzotonik od np. zwykłego soku odróżnia skład. Znajdziemy w nim wodę, elektrolity oraz węglowodany, a więc składniki niezbędne organizmowi w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego. Warto wiedzieć, że podczas treningu człowiek wypaca nie tylko wodę, ale także właśnie elektrolity. Następuje również gwałtowny spadek poziomu glukozy i glikogenu. To przez to czujemy się zmęczeni i – pisząc obrazowo – przeżywamy kryzysy na trasie biegu czy jazdy.\nZadaniem napoju izotonicznego jest szybkie uzupełnienie niedoboru wspomnianych składników. Wyjątkową cechą tego produktu jest to, że jego osmolalność jest taka sama jak ludzkich płynów ustrojowych. Co to oznacza? Że izotonik świetnie się wchłania – lepiej nawet od zwykłej wody. Taki napój od razu gasi pragnienie i już po chwili dodaje energii do dalszego treningu.\nNapoje izotoniczne są przeznaczone dla osób intensywnie trenujących. Jeśli udajesz się na krótką przebieżkę lub rekreacyjną jazdę na rowerze, nie sięgaj po ten produkt. Dlaczego? Ponieważ izotoniki zawierają dużo cukru. Jeśli nie będziesz w stanie go spalić, osiągniesz odwrotny efekt od zamierzonego i możesz nawet utyć, pomimo ćwiczeń!\nNie musisz kupować izotoników\nNapoje izotoniczne, zwłaszcza te markowe, są niestety dość drogie. Stąd wiele osób, które regularnie i intensywnie trenują, przygotowuje izotonik we własnym zakresie. Nie jest to wcale trudne – wystarczy kilka podstawowych składników.\nNajprostszy do przygotowania będzie izotonik na bazie cukru. Do jednego litra wody wsyp 4 łyżki cukru (może być trzcinowy), ćwierć łyżki soli oraz dodaj odrobinę świeżo wyciśniętego soku z cytryny lub pomarańczy. Gotowe!\nJeśli się odchudzasz i unikasz cukru, możesz przygotować izotonik pozbawiony tego składnika. Wystarczy tylko zaparzyć herbatę (najlepiej czarną, która dodatkowo pobudza), schłodzić ją, a następnie dodać do niej odrobinę soli i soku z cytryny. Będzie pysznie i dietetycznie.\nIzotonik to świetny dodatek do intensywnego treningu. Dzięki temu, że bardzo dobrze nawadnia i natychmiast gasi pragnienie, nie musisz go wypijać zbyt dużo, co jest korzystne dla żołądka podczas wysiłku fizycznego.


Senat za bezpłatną bazą ewidencji gruntów - Infor.pl\nStrona główna » Sektor publiczny » Wiadomości » Senat za bezpłatną bazą ewidencji gruntów\nSenat za bezpłatną bazą ewidencji gruntów\nUstawa o infrastrukturze informacji przestrzennej wprowadza do polskiego prawa unijną dyrektywę z 2007 r. zobowiązującą państwa członkowskie do stworzenia baz danych, które będą bezpłatnie i powszechnie dostępne dla obywateli, przedsiębiorców, inwestorów i organów administracyjnych.\nNowela zmienia sześć obowiązujących ustaw: prawo geodezyjne i kartograficzne, prawo geologiczne i górnicze, ustawę o statystyce publicznej, prawo ochrony środowiska oraz ustawy o ochronie przyrody i recyklingu pojazdów wycofanych z eksploatacji.\nInfrastruktura, której dotyczy ustawa, obejmie wszystkie szczeble administracji publicznej. Zakłada możliwość łączenia zbiorów danych przestrzennych gromadzonych przez różne podmioty. Za tworzenie, utrzymywanie i rozwijanie infrastruktury informacji przestrzennej będzie odpowiedzialny minister spraw wewnętrznych i administracji.


“Szybki OeS” – zwierzęta na drodze i seria niefortunnych zdarzeń | Poland National Team\n← Szkoła przetrwania – trudny start Dakaru dla polskich ciężarówek\nZałoga LOTTO Team nie rozstaje się z Ameryką Południową →\nOpublikowano 7.1.2014, autor: Poland National Team\nPo pierwszym etapie tegorocznego Dakaru nie narzekał prawie nikt. Po drugim każdy ma się na co poskarżyć. Awarie, wywrotki, przebite opony nie ominęły nawet najlepszych. Jeszcze inni na swojej drodze spotykali byki i psy wielkości krów. Taaak… Dakar to niezapomniane wrażenia.\nTrasa z San Juan do San Rafael została przez organizatorów nazwana najszybszym etapem rajdu. A wiadomo, że jak się człowiek spieszy, to się diabeł cieszy. I kiedy w Polsce świętowano Trzech Króli, w Ameryce Południowej bies tarzał się po ziemi ze śmiechu. Lista usterek i małych kraks jest bardzo długa i wciąż rośnie. Cyril Despres zderzył się z wydmą, zobaczył gwiazdy i zniszczył camelbak, przez co ostatnie 100 km pokonał bez kropli wody. Marc Coma musiał usuwać kamień, który wpadł mu do skrzyni biegów i skutecznie ją zablokował. Marcos Patronelli miał problem z wszystkimi czterema kołami quada, a Nasser Al-Attiyah wziął na trasę trzy zapasowe opony i… wszystkie trzy wykorzystał. Juan Barreda Bort uderzył w głaz i zniszczył nawigację. Nie wspominając już o zakopanym Małyszu (nie mylić z Małyszem w Zakopanem), dwóch kapciach Hołka (na upał zdecydowanie bardziej praktyczne są klapki) i przepompowywaniu paliwa ustami przez Sonika (następnym razem proponujemy oranżadę). Zadowolony był tylko bezbłędny Peterhansel, który na pustyni nie musiał nawet specjalnie nawigować, bo na każdej wydmie było tylu kibiców, że nie sposób było pomylić kierunku jazdy. Żeby ten temat zakończyć z powagą informujemy, że po zaledwie dwóch odcinkach, z rajdu już wycofały się 23 pojazdy! W tym słynny motocyklista z Norwegii Pal Anders Ullevalseter.\nDakar tysiącami kilometrów prowadzi przez bezdroża. Byłoby więc dziwne, gdyby na drodze kierowców nie pojawiały się zwierzęta. Po pierwszym odcinku Martin Kaczmarski opowiadał o byku, który stanął na drodze jego Mini i to młody Polak musiał martwić się o wyminięcie zwierzęcia, a nie odwrotnie. Nieprzyjemną przygodę miał też 60-letni quadowiec Domingo Miguel Angel Reginato, który twierdzi, że wpadł na psa wielkości krowy. Argentyńczyk, którego synowie jadą w stawce samochodów, nie zdążył wyhamować i posłał „krowopsa” w powietrze. Sam również nieprzyjemnie zderzył się z ziemią, ale nabawił się tylko kilku siniaków i skręconej kostki. O wycofaniu się nie ma mowy, bo w San Miguel de Tucuman na quadowca i jego synów czeka cała rodzina i chłopaki nie mogą odpuścić.\nW poniedziałek na wydmach Nihuil odnotowano temperaturę wysokości 40 stopni. Upał doskwiera wszystkim. We wtorek motocykle i quady wyjadą na wysokość 4300 m n.p.m. i do palety wrażeń dojdzie jeszcze choroba wysokościowa. Dolegliwości z nią związanych, już na wysokości 2000 m n.p.m. doświadczył pierwszego dnia Włoch Alessandro Zanotti. – Miałem ostry ból głowy i mdłości. To na pewno nie upał, bo do niego jestem przyzwyczajony. Raczej wysokość – mówił zawodnik. Gratulujemy analitycznego umysłu i życzymy powodzenia pod Aconcaguą.\nCytat dnia (Rafał Sonik o radzeniu sobie z niedziałającą pompą paliwa) – Zdążyłem znaleźć butelkę wody mineralnej, wężyk i przepompowywałem paliwo ustami, tak jak kiedyś. Popiłem dziś trochę benzyny, ale operacja zakończyła się sukcesem.


Czas wygenerowania treści 2019-09-22 23:21:52\nZamówienie nr: SCSI-DA.720.3.2017\nObsługa wyboru Operatora Infrastruktury w formule partnerstwa publiczno-prywatnego w Projekcie pn. „Śląska Regionalna Sieć Szkieletowa” poprzez świadczenie usług doradczych (w zakresie prawno-organizacyjnym, ekonomiczno-finansowym i technicz\nPrzedmiotem zamówienia jest wykonanie kompleksowych analiz oraz świadczenie usług doradczych (w zakresie aspektów prawnych, ekonomicznych, finansowych i technicznych) w procesie wyboru Operatora Infrastruktury w formule partnerstwa publiczno-prywatnego dla przedsięwzięcia inwestycyjnego pn. „Śląska Regionalna Sieć Szkieletowa”. Usługa będzie dotyczyć w szczególności czynności w zakresie ogłoszenia postępowania na wybór partnera prywatnego, przeprowadzenia procedury wyboru partnera i zawarcie z nim umowy o partnerstwie publiczno-prywatnym. W ramach zamówienia Wykonawca przeprowadzi także cykl specjalistycznych konsultacji doradczych.\nZamówienie będzie składało się z czterech głównych zadań:\nZadanie I – Przygotowanie postępowania na wybór Operatora Infrastruktury.\nZadanie II – Przeprowadzenie uzgodnień formalnych z Komisją Europejską w zakresie możliwości likwidacji ograniczenia dotyczącego zakazu łączenia działalności hurtowej\ni detalicznej w tym potwierdzenia warunków postępowania,\nZadanie III – Doradztwo i udział w postępowaniu na wybór partnera prywatnego (Operatora Infrastruktury).\nZadanie IV – Specjalistyczne konsultacje doradcze.\nW ramach projektu ŚRSS powstała sieć obejmująca około 455 km kanalizacji teletechnicznej wraz z wciągniętym światłowodem łączącym 58 węzłów szkieletowych. ŚRSS stwarza możliwości włączenia słabiej rozwiniętych obszarów województwa do szerokiego rynku nowoczesnych usług teleinformatycznych. Powstała w ramach projektu infrastruktura będzie własnością Województwa Śląskiego. Fazę eksploatacji sieci przewidziano jako wspólne przedsięwzięcie podmiotu publicznego (Województwa) i partnera prywatnego – przedsiębiorcy telekomunikacyjnego (Operatora Infrastruktury) oparte na podziale zadań i ryzyk pomiędzy tymi podmiotami (partnerstwo publiczno-prywatne). Przewidywane partnerstwo publiczno-prywatne zostało skonstruowane w oparciu o model MO (Maintain&Operate) – utrzymuj-operuj-zarządzaj.\nOgłoszenie o udzieleniu zamówienia\t pobierz [137 kB]\nInformacja o wyborze najkorzystniejszej oferty\t pobierz [669 kB]\nOgłoszenie o zamowieniu\t pobierz [556 kB]\nSpecyfikacja Istotnych Warunków Zamówienia\t pobierz [299 kB]\nOświadczenie ws. grupy kapitałowej\t pobierz [50 kB]\nInformacja z otwarcia ofert 14.07.2017\t pobierz [162 kB]\nZałącznik nr 4 - opis przedmiotu zamówienia\t pobierz [125 kB]\nZałącznik nr 5 - wzór umowy\t pobierz [123 kB]\nZapytania i wyjaśnienia\t pobierz [323 kB]


Test Sinatry, czyli jak wyróżnić markę na tle konkurencji?\nMania Drzyzga paź 18, 2021\nZastanawiasz się, w jaki sposób promować swoje produkty, aby przebiły ofertę konkurencji? Chcesz przekonać klienta, że to właśnie Twojej marce powinien zaufać? Nie sil się na tanie frazesy, których jest pełno w sieci. Sięgnij po test Sinatry i wygraj rywalizację dzięki konkretnym argumentom.\n1 Co to w ogóle jest test Sinatry?\n1.1 Znajdź swój Nowy Jork\n1.2 Śpiewać (tfu, pisać) każdy może, trochę lepiej…\n2 Jak przygotować się do testu Sinatry?\n3 Zastanów się, komu chcesz sprzedać produkt lub usługę\n4 Zbadaj potencjalne obiekcje swoich klientów\n5 Wykorzystaj test Sinatry i stwórz ofertę w taki sposób, aby produkty były ukazane jako rozwiązania problemów\n6 Stwórz ofertę w taki sposób, aby produkty były ukazane jako rozwiązania problemów\nCo to w ogóle jest test Sinatry?\nTest Sinatry udowadnia, że jeśli coś zadziałało (sprawdziło się) w warunkach ekstremalnych, to będzie też skuteczne w każdej innej sytuacji. No dobra, ale co u licha ma z tym wspólnego Frank Sinatra? Spokojnie, nikt nie będzie testował Twoich umiejętności wokalnych.\nNo bo wiesz, Frank Sinatra, to ten piosenkarz, który dzięki swoim przebojom stał się znany i rozpoznawalny na całym świecie. Nie dość, że był przystojny, to jeszcze miał wyjątkową barwę głosu. Zrobił fenomenalną karierę muzyczną. Wielu określa go jako najwybitniejszego piosenkarza USA w XX wieku. Biografią Sinatry zajmiemy się może przy innej okazji, teraz do rzeczy.\nZnajdź swój Nowy Jork\nTest Sinatry ma swój początek w książce „Made to stick: Why Some Ideas Survive and Others Die”, wydanej w 2007 roku, w której autorzy (Chip i Dan Heath) wysnuli pewną teorię. Chociaż nie, ta historia zaczyna się blisko trzy dekady wcześniej – jeszcze w latach 80. ubiegłego wieku. To wtedy Sinatra ze swoim przebojem „New York, New York” podbijał światowe listy przebojów.\n„If I can make it there,\ni’ll make it anywhere”\nTe dwa krótkie wersy, okazały się wyznacznikiem sukcesu. Sinatra wyszedł z założenia, że jeśli uda mu się TAM (w Nowym Jorku), to uda mu się WSZĘDZIE.\nPrzez Twoją głowę przemknęło właśnie pytanie, skąd wziąć kasę na wyjazd do USA? Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz wybierać się w daleką podróż za Ocean Atlantycki, aby zdobyć nowych klientów i zrealizować cele biznesowe. Wystarczy, że tytułowy Nowy Jork odnajdziesz na swoim lokalnym podwórku. Sprawdź, jak test Sinatry możesz wykorzystać w branży, w której działasz.\nŚpiewać (tfu, pisać) każdy może, trochę lepiej…\nWłaśnie – każdy może, z tą jednak różnicą, że jednemu wychodzi to trochę lepiej, a innemu – znacznie gorzej. I wbrew pozorom wcale nie chodzi o talent do samego pisania czy o wrodzoną żyłkę marketingowca. Liczy się upór w dążeniu do celu, rozumiany jako doskonalenie umiejętności i nieustanne poszukiwanie nowych narzędzi, które okażą się pomocne w stworzeniu skutecznej oferty handlowej. Jednym z takich narzędzi jest test Sinatry.\nJak przygotować się do testu Sinatry?\nWszelkie działania biznesowe, w tym również projektowanie oferty stanowiącej odpowiedź na potrzeby klientów, powinny być starannie przemyślane i zaplanowane. Im więcej wysiłku włożysz w pracę koncepcyjną, tym na bardziej obfite żniwo (w postaci szybującej w górę konwersji) będziesz mógł liczyć w przyszłości.\nOwszem, możesz opisać swoje produkty w samych superlatywach. Przecież są:\nskrojone na miarę każdego klienta,\nstworzone na podstawie indywidualnych oczekiwań konsumenta.\nZanim jednak zamieścisz taki opis w swojej ofercie handlowej, poświęć odrobinę czasu na to, aby prześledzić działania konkurencji.\nSprawdź, w jaki sposób reklamują się inne firmy z Twojej branży – produkty każdej z nich są najlepsze i jedyne w swoim rodzaju. Takie ogólniki nie nakłonią nikogo do dokonania zakupu, jeśli nie będą poparte konkretnymi dowodami. Pokaż całemu światu (a przynajmniej swojej grupie docelowej), że masz odpowiednie kompetencje, aby stworzyć wartościowy produkt.\nJak w takiej sytuacji przekonać klienta, żeby wybrał właśnie Twój towar? Jak wyróżnić usługę spośród innych, na pozór niemal identycznych propozycji? Sięgnij po test Sinatry i udowodnij, że oferowane przez Ciebie produkty sprawdzą się w sytuacjach ekstremalnych. Operuj faktami, które są wartością samą w sobie.\nZastanów się, komu chcesz sprzedać produkt lub usługę\nKluczem do osiągnięcia sukcesu jest dokładne określenie grupy docelowej i poznanie potrzeb oraz potencjalnych problemów, z jakimi borykają się Twoi klienci. Jeśli chcesz stworzyć skuteczną ofertę, musisz ją zaprojektować w taki sposób, aby docierała do konkretnej osoby.\nJeśli sprzedajesz buty do biegania, to koncentrujesz się przecież na osobach, dla których dużą wartość w życiu codziennym stanowi sport. Nie starasz się zaspokoić potrzeb miłośników spędzania czasu wolnego na kanapie. Oni Cię w ogóle nie interesują.\nInna sytuacja – świadczysz usługi PR. Dbasz o dobry wizerunek swoich klientów. Jeśli są to firmy, to priorytetem jest dla Ciebie relacja B2B. Nie roztrząsasz potrzeb przeciętnego Kowalskiego, bo on jest poza kręgiem Twojego zainteresowania.\nZbadaj potencjalne obiekcje swoich klientów\nSkoro już wiesz, do kogo konkretnie chcesz kierować swoje produkty lub usługi, to zastanów się, jakie obiekcje mogą mieć Twoi klienci. Z jakimi problemami stykają się na co dzień. Twój produkt musi być odpowiedzią na te problemy. Wyczerp listę pytań i problemów – dzięki temu zyskasz pewność, że będziesz w stanie zbić każdą wątpliwość nawet największych sceptyków.\nJakie obiekcje mogą mieć konsumenci? Przede wszystkim zastanawiają się nad tym, czy konkretny produkt sprosta ich oczekiwaniom i czy będzie skuteczny w każdych warunkach. Poniżej znajdziesz kilka przykładów z życia codziennego.\nCzy bęben pralki ma na tyle dużą pojemność, że zmieści się do niego kołdra?\nJak zachowają się te opony podczas pierwszych przymrozków?\nJak długo będzie trzymać bateria w telefonie po kilku miesiącach użytkowania?\nWróćmy do przykładu z butami do biegania. Sportowcy (nawet zupełni amatorzy) startujący w zawodach terenowych, chcą mieć pewność, że sprzęt nie zawiedzie ich nawet podczas najbardziej wymagających warunków.\nW tym przypadku obawy mogą być związane z tym, czy buty:\nwytrzymają kilkunastogodzinny bieg w zawodach ultra,\nzachowają przyczepność po intensywnych opadach deszczu,\nsprawdzą się na podłożu o zróżnicowanej nawierzchni?\nW jaki sposób odpowiedzieć na takie obiekcje? Jak rozwiać wątpliwości dręczące klientów?\nZ pomocą przychodzi test Sinatry.\nZałóżmy, że jesteś sponsorem czołowego biegacza ultra (doskonale rozpoznawalnego w środowisku), który wygrał dużą imprezę sportową (dajmy na to Bieg 7 Szczytów czy innego Rzeźnika), mimo wyjątkowo niesprzyjających warunków pogodowych. Co więcej – dokonał tego właśnie w butach Twojej firmy. Nie zapomnij o tym wspomnieć w ofercie, a sukces w sprzedaży masz murowany.\nWykorzystaj test Sinatry i stwórz ofertę w taki sposób, aby produkty były ukazane jako rozwiązania problemów\nPamiętasz, że Sinatra postanowił rzucić się na głęboką wodę? Bądź jak on. Udowodnij klientom, że Twoje produkty sprawdzą się w każdej sytuacji. Nie stosuj pustych przechwałek. To oczywiste, że wszystkie elementy Twojej oferty są najlepsze, wyjątkowe i w pełni profesjonalne – problem w tym, że tak samo swoje wyroby przedstawia konkurencja.\nChcesz przekonać klienta, że Twój produkt jest niezawodny? Podaj przykład, jak zachowuje się w sytuacji ekstremalnej.\nZależy Ci na tym, aby utrwalić w konsumencie przekonanie, że Twój produkt jest skuteczny? Przedstaw konkretny argument, świadczący o tym, że można na niego liczyć w każdych warunkach.\nStosuj język korzyści – kreuj ofertę w taki sposób, aby uwzględnić w niej konkretną wartość, jaką Twój produkt lub usługa przyniesie klientowi. Dzięki temu wyróżnisz swoją markę na tle konkurencji i krok po kroku zrealizujesz cele biznesowe.\nStwórz ofertę w taki sposób, aby produkty były ukazane jako rozwiązania problemów\nChcesz stworzyć ofertę handlową wyróżniającą się na tle konkurencji? Zleć to zadanie Kowalom Treści! Szczegółowo przeanalizujemy Twój produkt, a na podstawie zdobytych informacji wykujemy argumenty, które przekonają nawet największych sceptyków.\nMania Drzyzga Z wykształcenia – politolog i specjalista ds. stosunków międzynarodowych. Z pasji – sportowiec amator. Z copywritingiem i SEO związana od dekady. Tropicielka literówek. W wolnym czasie zaszywa się w górach, gdzie chłonie piękno natury. Twierdzi, że only sky is the limit.\nDamian Jemioło gru 9, 2021\nJak napisać piekielnie skuteczne case study?\nCase study (czy też studium przypadku) – to sposób, dzięki któremu zaprezentujesz potencjalnemu…\nMarcin Cichocki maj 1, 2021\nOdsiewamy ziarno od plew – czyli czym jest thin content i jak z nim walczyć?\nPrzeglądając otchłań Internetu w poszukiwaniu odpowiedzi na swoje pytania, z pewnością zwróciłeś uwagę…\nMarcin Cichocki sie 10, 2018\nZlecenia dla copywritera: gdzie i w jaki sposób szukać klientów?\nKlient cię nie znajdzie, to ty musisz go szukać. Musisz wiedzieć, że znaczna część zawodu…\nJoanna Szymańska wrz 28, 2021\nPoradnik copywritera: jak wykorzystać copywriting sprzedażowy, by osiągnąć sukces w branży?\nTekst sprzedażowy to najlepszy test umiejętności copywritera. Mimo że można uznać, że cały…


Pogoda nad morzem w czerwcu będzie zapowiedzią temperatury powyżej 20 stopni Celsjusza, ale na samą myśl o częstych opadach deszczu i burzach z piorunami większości z nas pogorszy się humor. Miejmy nadzieję, że lipcowa aura będzie dla nas bardziej korzystna.\nW Świnoujściu najbardziej deszczowy będzie pierwszy i czwarty tydzień czerwca. Na zabraknie chmur i burz z piorunami. Temperatura wyniesie od 17 do 24 stopni Celsjusza w ciągu dnia. W pozostałych tygodniach możemy liczyć na to, że na niebie pojawi się słońce.\nChcesz spędzić kilka dni nad morzem? Sprawdź, co będzie się działo w Trójmieście:\nW Kołobrzegu nieco chłodniej, bo termometry wskażą od 16 do 22 stopni Celsjusza. Tutaj również wystąpi mieszanka pogodowa w postaci opadów deszczu, burz oraz słońca i chmur. Najbardziej korzystnie będzie od 11 do 20 czerwca, ponieważ synoptycy nie przewidują wtedy żadnych opadów.\nW Darłowie miesięczna temperatura będzie podobna do tej w Kołobrzegu. Meteorolodzy ostrzegają przed pogorszeniem pogody na początku, a także w ostatnim tygodniu miesiąca. Warto wtedy zabierać z domu coś, co ochroni nas przed deszczem.\nW Krynicy Morskiej także burzowo i deszczowo. Pogoda poprawi się po 9 czerwca, a słońce zostanie z nami przez około 10 dni. Na termometrach zaobserwujemy od 17 do 23 stopni Celsjusza.\nWybierasz się nad morze? Przejrzyj atrakcyjne oferty noclegowe:\nFot. vixrealitum, Pixabay.com, CC0 Public Domain


PZU: zgłoszenie szkody - poradnik Compero.pl\nSprawca kolizji ma ubezpieczenie w PZU? Zgłoszenie szkody PZU możesz przesłać ubezpieczycielowi na kilka sposobów. Wyjaśniamy, co należy zrobić.\nBy rozpocząć procedurę zgłaszania szkody na osobie, pojeździe lub mieniu, możesz:\nużyć formularza internetowego: https://zgloszenie.pzu.pl/,\nwysłać e-mail na adres: kontakt@pzu.pl,\nskorzystać z czatu wideo,\nzadzwonić na infolinię pod numer 801 102 102 (stawka za połączenie zgodna z taryfą operatora) lub 22 566 55 55 (stawka za połączenie zgodna z taryfą operatora),\nwysłać SMS do PZU SZKODA na numer 4102, by ubezpieczyciel oddzwonił do ciebie i przyjął zgłoszenie,\nzgłosić się do oddziału PZU,\numówić spotkanie z agentem PZU.\nPrzestaw swój samochód na pobocze, by nie utrudniał ruchu.\nWykonaj dokładną dokumentację fotograficzną uszkodzeń samochodu.\nZdobądź oświadczenie sprawcy kolizji – do jego spisania można się posłużyć jednym z gotowych formularzy, dostępnych w internecie, lub spisać oświadczenie własnymi słowami na kartce.\nSkompletuj wymagane dokumenty i dołącz ich skany do zgłoszenia internetowego albo prześlij je pocztą elektroniczną na adres kontakt@pzu.pl.\nPo wykonaniu tych działań, oczekuj kontaktu ze strony ubezpieczyciela.\nW PZU status szkody zgłoszonej sprawdzisz pod adresem: zgloszenie.pzu.pl.\nCo zrobić po wypadku z udziałem rannych?\nWezwij pogotowie oraz policję.\nNie przestawiaj samochodu.\nZgłoś uszkodzenie auta w PZU.\nPo zakończonym leczeniu zgłoś zdarzenie obrażeń ciała w celu ubiegania się o odszkodowanie PZU.\nStatus szkody PZU sprawdzisz pod adresem: zgloszenie.pzu.pl.\nSzkoda PZU: jakie dokumenty potrzebne do zgłoszenia?\nZgłoszenie szkody PZU przyjmie po dostarczeniu następujących informacji lub dokumentów:\nkolizja bez udziału rannych: oświadczenie sprawcy kolizji (lub notatka policyjna, jeśli służby zostały wezwane na miejsce zdarzenia),\nkolizja z udziałem rannych: notatka policyjna,\nnumer konta bankowego do wypłaty przez PZU odszkodowania.\nChoć uczestnicy zdarzenia mogą napisać wspólne oświadczenie o wypadku lub kolizji, większą wartość dla poszkodowanego będzie miało oświadczenie sprawcy kolizji. To dokument, w którym sprawca przyzna się do odpowiedzialności za zdarzenie. Jest to najszybszy sposób dowiedzenia przez ubezpieczycielem, kto zawinił, a kto jest ofiarą, a tym samym - z czyjego OC powinno zostać wypłacone świadczenie na rzecz poszkodowanego.\nPoszkodowany powinien zadbać, by sprawca spisał oświadczenie w sposób jednoznacznie wskazujący winnego, np. używając sformułowań „spowodowałem”, „uderzyłem”. Pismo powinno zawierać dane uczestników zdarzenia, ich pojazdów, numery polis, datę, miejsce i opis samego zdarzenia oraz wynikłych z niego uszkodzeń obu aut. Warto również zawrzeć na dokumencie prosty rysunek, na którym będą zaznaczone miejsca uszkodzeń obu pojazdów.\nWniosek o odszkodowanie za uszczerbek na zdrowiu najlepiej złożyć w PZU elektronicznie, za pośrednictwem formularza udostępnionego na stronie: zgloszenie.pzu.pl. W tym celu wybierz, jakiego rodzaju szkody dotyczy zgłoszenie (“Ludzie”) oraz z czyjego ubezpieczenia zgłaszasz sprawę (“Ubezpieczenie sprawcy”), a następnie podaj datę zdarzenia oraz dane sprawcy (numer rejestracyjny pojazdu sprawcy lub numer jego polisy) i załącz posiadaną dokumentację medyczną, dotyczącą odniesionych przez ciebie szkód na zdrowiu.\nIle wyniesie odszkodowanie PZU z OC?\nZgodnie z uchwałą Sądu Najwyższego z dnia 12 października 2001 r. (sygnatura III CZP 77/01) ochrona ubezpieczeniowa OC obejmuje nie tylko możliwość uzyskania w PZU odszkodowania za uszkodzenia pojazdu wskutek kolizji lub wypadku mogą obejmować nie tylko koszty naprawy, ale i utratę wartości handlowej, czyli rekompensatę w kwocie równej różnicy między wartością pojazdu sprzed zdarzenia i po naprawie uszkodzeń.\nZasada pełności ochrony ubezpieczeniowej\nZasada pełności ochrony ubezpieczeniowej określa stosunek wysokości odszkodowania do rozmiarów szkody (jej wartości).\nZgodnie z zasadą pełności ochrony ubezpieczeniowej polisa powinna umożliwić pełne pokrycie szkód powstałych w wyniku zdarzeń objętych ochroną ubezpieczeniową, ale bez możliwości wzbogacenia się przez ubezpieczonego na skutek ubezpieczenia.\nOchrona zniżek PZU\nKażda stłuczka, której będziesz sprawcą, wpłynie na stan posiadanych przez ciebie zniżek OC. Jeśli chcesz uniknąć ryzyka utraty zniżek po kolizji, podczas zawierania umowy ubezpieczenia OC wybierz dodatkową usługę – ubezpieczenie zniżek OC, umożliwiające zachowanie rabatu w składce OC, przysługującego kierowcy, nawet wtedy, gdy spowoduje stłuczkę, a z jego polisy zostanie wypłacone świadczenie na rzecz poszkodowanego. Zniżki w ubezpieczeniu OC mogą być chronione już po roku bezszkodowej jazdy.\nW PZU ochrona zniżek kosztuje ok. 20 zł na rok.\nZniżki OC – po ilu latach przysługują?\nZniżki na ubezpieczenie pojazdu mogą wynosić nawet 70 proc. Wysokość przyznawanego rabatu zwiększa się wraz z każdym rokiem bezszkodowej jazdy, aż do maksymalnego poziomu, dostępnego u danego ubezpieczyciela.\nZazwyczaj każdy bezwypadkowy rok trwania polisy to kolejne 10 proc. zniżki OC. By uzyskać pełną zniżkę, wymagany jest okres bezszkodowej jazdy wynoszący już od pięciu do ośmiu lat, zależnie od zasad przyjmowanych przez dany zakład ubezpieczeń.\nUbezpieczenie OC: zniżki współwłaściciela\nJeśli auto ma co najmniej dwóch właścicieli, ubezpieczyciel wylicza składkę OC w korzystniejszy dla konsumentów sposób – stosując rabat przysługujący współwłaścicielowi z najwyższą zniżką. Z tego względu współwłasność często jest ustanawiana przez młodych kierowców, którzy, kupując pierwsze auto, chcą obniżyć koszty jego ubezpieczenia poprzez dopisanie do dowodu rejestracyjnego rodzica z wypracowanymi już zniżkami OC. Dzięki temu młody kierowca może mniej płacić za OC swojego samochodu, jednocześnie wypracowując własną historię bezszkodowej jazdy.\nRejestracja auta na dwie osoby pozwala zaoszczędzić na kosztach OC, ale ma również minusy. Współwłasność oznacza współodpowiedzialność w sytuacji ubezpieczeniowej. Gdy z OC pojazdu zostanie wypłacone odszkodowanie, niezależnie od tego, który ze współposiadaczy spowodował kolizję, ubezpieczyciel odejmie im solidarnie naliczone wcześniej zniżki na OC.


Paradise czyli mój kawałek raju - strona 20 - Forum ogrodnicze - Ogrodowisko\nDodany 11:05, 25 lip 2019\nUmawiajcie się, może jedziecie w te same rejony\nZdjęć za bardzo nie robię bo komu by się chciało dbać o ogród jak mnie nie ma\nCoś tutaj mam ale nie za dużo.\nKupiłem sobie sadzonkę oleandra w Chorwacji za całe 7 kun. Chyba najlepsza pamiątka jak dla mnie Myślałem że kolor będzie taki krwisty, jak czerwone wino jednak idzie w pomarańcz\nJedna z 3 posadzonych hortensji ogrodowych tej wiosny będzie kwitła, późno ale się cieszę. Mam nadzieję na błękit Na zdjęciu obok morze mieczyków, kiedy one zakwitną\nFloksy zaczynają kwitnąć, nie wiem gdzie zgubił się mój ulubiony. Taki neonowo pomarańczowy\nTutaj widać trochę trzmielin. Za dużo nie było co ciachać a nie chciałem mieć golutkiej, malutkiej kulki na pniu Widać że nierówno... Te surifnie uwielbiam! Nawet nie trzeba zwiędłych obrywać, przed urlopem to robiłem spędzając nad donicą pół godziny a teraz widzę że mają się dobrze i bez tego\nDodany 11:48, 25 lip 2019\nTak się zastanawiałam z jaką rośliną wrócisz - obstawiałam między oleandrem właśnie a bungewillą\nOgrodówka - śliczny krzaczek i fajnie że zakwitnie. Życzę niebieskiego - chociaż nawet jeśli nie to zawsze można ją "przekolorować".\nDodany 17:34, 30 lip 2019\nTo dopiero Piękne roślinki\nDodany 09:46, 01 sie 2019\nDamian a co tu taki spokój i cisza? Opowiadaj co u Ciebie\nDodany 07:15, 02 sie 2019\nanna_g nie ma co opowiadać, nie ma czego pokazywać. Dalie i mieczyki stoją. Czekam aż zakwitną. Kanna jedna z wielu zakwitła. Pierwszy rok mam kanny i strasznie mi się podobają jak kwitną. Niektóre kwiaty jeżówek które kupiłem na targu to uschły. Trochę tak smutno, bez kolorów. Za to jednoroczne szaleją Pozdrawiam.\nDodany 09:24, 02 sie 2019\nNo to pokaż szalejące jednoroczne Też się nimi pozachwycamy\nJa w swoim ogrodzie też mam takie odczucie, że już nie mam co pokazywać, bo już z każdej strony zrobiłam zdjęcia wszystkiego Zwłaszcza jak popatrzę "przez porównanie" z innymi ogrodami, które aż kipią bujnością.\nAle jednak zawsze znajdzie się coś co nas cieszy. No i zawsze mamy jakieś kolejne plany. Pozdrawiam\nDodany 19:18, 04 sie 2019\nSuper ze wyjazd się udał Oleandy przepiękne są, ja na mieczyki tez czekam\nDodany 10:02, 05 sie 2019\nZauwazyles na ileandrach nasiona? Bardzo sie zdziwilam, ze je maja, bo u swoich nigdy nie widzialam\nDodany 13:28, 05 sie 2019\nAniu spróbuje pocykać trochę zdjęć\nzszywka dalie, mieczyki a tutaj już sierpień\nKasiu co do "oleandra":\nCo do roślinki z Chorwacji, okazało się że to Trojeść Antylska a nie oleander\nMogłem wygooglować "Grcki oleander" bo tak było napisane na etykiecie, z automatu myślałem że to właśnie oleander\nDodany 22:35, 06 sie 2019\nCzyli to co ty widziales to nie bylo oleander? A te rosnace prawdziwe oleandry? Maja takie wiszace, podluzne owocki


TESTUJĘ PRODUKTY BARWY SIARKOWEJ QUICK + KONKURS / Edyta Prusinowska\nTESTUJĘ PRODUKTY BARWY SIARKOWEJ QUICK + KONKURS\nHej kochani! Przepraszam, że tak długo się do Was nie odzywałam, ale uwierzcie mi - ostatnio mam masę rzeczy na głowie. Coraz więcej dzieje się w moim życiu co pewnie wiecie jeśli obserwujecie mnie na moich mediach społecznościowych. Jeśli nie to jesteście trochę w tyle i radziłabym Wam wszystko nadrobić haha! Nauki coraz więcej, bo w końcu to już końcówka roku szkolnego - zaczyna się poprawianie ocen na ostatnią chwilę - nie żebym sama miała to w planach, nigdy w życiu! ;) Ale dość już o mnie i moim nudnym życiu. Czemu? Piszę dziś do Was, ponieważ niedawno przyszły do mnie produkty z najnowszej linii kosmetyków Barwy Siarkowej Quick i miałam okazję je przetestować, toteż w tym poście chciałabym podzielić się z wami moimi przemyśleniami dotyczących właśnie nich.\nW paczce znajdował się również selfie ring!\nOkej, zacznijmy od mojego ulubionego produkty z całej linii czyli kremu upiekszającego SELFIE TIME.\nOpis producenta:" Upiększający Krem SELFIE TIME Barwa Siarkowa Quick, to innowacyjny produkt, dzięki któremu Twoja skóra będzie gotowa do najlepszego selfie zawsze i wszędzie. Wyraźnie gładsza, z mniej widocznymi zmianami trądzikowymi, promienna, wypoczęta – po prostu piękniejsza! Sekretem kremu SELFIE TIME są składniki takie jak antybakteryjna siarka, kwas oleanowy, zmniejszający niedoskonałości), matujący krzemian glinowo-magnezowy i intensywnie nawilżające lipidy z oliwy z oliwek."\nMoja opinia: Używałam tego kremu jako bazy pod makijaż ze względu na jego właściwości (matuje i nawilża) i myślę, że to był strzał w dziesiątkę. Krem dobrze się sprawdził przy mojej cerze trądzikowej i moja twarz na selfie rzeczywiście wyglądała bardziej świeżo (z resztą sami sprawdźcie moje selfie: KLIK). Co prawda zmiany trądzikowe nie zniknęły jak za dotykiem czarodziejskiej różdżki, ale po regularnym używaniu kremu widocznie się zmniejszyły. Co jeszcze? Moja cera przestała się świecić (od razu po nałożeniu kremu) i stała się matowa. Dodatkowo mogę Wam zdradzić, że produkty z linii kosmetyków Barwy Siarkowej Quick pachną naprawdę cudownie, mi naprawdę ten zapach przypadł do gusty. Co prawda to nie o zapach się rozchodzi, ale to również ważny atut.\nKrem możecie kupić tutaj: KLIK\nNastępny produkt to pianka myjąca antytrądzikowa!\nOpis producenta: "Antytrądzikowa pianka myjąca Barwa Siarkowa Quick, to produkt, dla którego wystarczy zaledwie 60 sekund, żeby zapewnić Twojej skórze cudowny efekt dogłębnego oczyszczenia i odświeżenia, bez nieprzyjemnego uczucia ściągnięcia. Antybakteryjna siarka w duecie z kojącym i nawilżającym ekstraktem z miodu, micelami i prawdziwą bombą witaminową (A, E, F, H, P, B5, B6), sprawi, że już w ciągu 1 minuty zapomnisz o rozszerzonych porach i błyszczeniu cery."\nMoja opinia: Producent twierdzi, że owa pianka potrafi oczyścić skórę już w 1 minutę i nie kłamie. Piankę powinno nakładać się na nawilżoną twarz, masować około minuty i zmyć. Powiem szczerze, że jestem wyjątkowym leniem i piankę nakładałam żeby zmyć makijaż i z tym zadaniem poradziła sobie na piątkę, więc myślę że jest wielofunkcyjna haha! Co do uczucia ściągnięcia - myślę, że to też w dużej mierze zależy od tego jak wrażliwa jest nasza cera. Ja na całe szczęście nie mam bardzo wrażliwej skóry, dlatego nie czułam uczucia ściągnięcia, ale nie potrafię zagwarantować że i u Was będzie tak samo.\nPianka jest dostępna tutaj: KLIK\nOstatnim produktem, który znajdował się w paczce była maseczka siarkowa złuszczająca, która nakłada się na noc.\nOpis producenta: "Maseczka złuszczająca Barwa Siarkowa Quick, to produkt, który gwarantuje spektakularny efekt już po 6 godzinach snu i nie zabiera ani minuty z Twojego aktywnego dnia. Zregenerowana, miękka skóra, delikatne złuszczenie oraz efekt zmatowienia i wygładzenia są na wyciągnięcie... nocy! Silne działanie oczyszczające papainy połączone ze złuszczającymi właściwościami kwasów AHA, siarką i wygładzającą gliceryną, to gwarancja (nie)przyzwoicie doskonałej cery tuż po przebudzeniu."\nMoja opinia: Tak jak pisałam u góry, nie mam wrażliwej cery dlatego zwykłe maseczki na noc zbytnio na mnie nie działają. W momencie, gdy przeczytałam skład tej maseczki (kwasy AHA, siarka) od razu pomyślałam, że to coś dla mnie i nie mogłam się doczekać aż przystąpię do testów. Uwielbiam kremy na noc, bo jak śpię czas mija w mgnieniu oka a krem działa przecież przez całą noc! Co zauważyłam? Po regularnym stosowaniu cera zaczęła się regenerować w postaci delikatnego łuszczenia się. Maseczkę stosowałam na zmianę z kremami nawilżającymi (jedna noc maseczka, druga noc krem nawilżający) ponieważ nieco się bałam, że skóra zacznie mi się wysuszać. Po kilku dniach zauważyłam również, że cera jest wygładzona, także jak najbardziej jestem zadowolona z efektu.\nMaseczka jest dostępna tutaj: KLIK\nMyślę, że jeśli macie cerę trądzikową i oczekujecie dość szybkich efektów to jak najbardziej warto przetestować te produkty - ja to zrobiłam i nie żałuję.\nDodatkowo mam dla Was konkurs, który organizuje Barwa Siarkowa:\n1. Zaobserwuj i oznacz profil @BARWASIARKOWA na INSTAGRAMIE\n2. Zrób sobie idealne selfie, oznacz #barwasiarkowaquick, #itsselfietime, a w opisie odpowiedz na pytanie konkursowe:\nPo więcej info zapraszam na media społecznościowe Barwy Siarkowej:\nKoniecznie napiszcie w komentarzach czy podobał się Wam post w którym wyrażam swoją opinię i czy macie zamiar przetestować te produkty. Cześć <3\nMyLovelyFuchsia 19 maja 2017 04:01\nBardzo słabe są te kosmetyki, chciałam je kupić, ale po składzie widzę, że to tragedia dla skóry :(\nPaulina K. 19 maja 2017 04:31\nJestem bardzo ciekawa tego kremu selfie time :)\nAdrienn e 19 maja 2017 05:50\nZ tej firmy najbardziej lubię krem nawilżający i matujący. Seria wydaje się bardzo ciekawa, a nazwa samą mnie zachęca :)\nKlaudencja 19 maja 2017 07:02\nCLASSICAL BRUNETTE 21 maja 2017 00:25\nŚwietny post! Po twojej "recenzji" tych produktów chyba skuszę się na maseczkę złuszczającą. Potrzebuję właśnie takiego produktu i jestem ciekawa jak zadziała na mojej skórze :)\nKarina Saktura 21 maja 2017 01:05\nAle świetne kosmetyki! Zaciekawiłaś mnie nimi ;)\nUnknown 8 września 2017 03:11\nPianka myjąca okropnie zapchała mi skórę :( miała być antytrądzikowa a okazało się ze stan mojej cery po niej jeszcze bardziej się pogorszył


Ibuprom 100 mg/5 ml zawiesina o smaku truskawkowym 100ml | cena, opinie, dawkowanie, skład | i-Apteka.pl\nIbuprom 100 mg/5 ml zawiesina o smaku truskawkowym 100ml\nLek przeciwgorączkowy, przeciwbólowy i przeciwzapalny stworzony z myślą o dzieciach – Ibuprom 100mg/5ml w postaci zawiesiny o pysznym smaku truskawkowym. Do opakowania dołączony jest specjalny dozownik w formie strzykawki.\nSubstancją czynną leku jest ibuprofen. Pozostałe składniki to: sodu benzoesan (E 211), kwas cytrynowy bezwodny, sodu cytrynian, sacharyna sodowa, sodu chlorek, hypromeloza 15 cP, guma ksantan, maltitol ciekły, glicerol, aromat truskawkowy (zawiera substancje identyczne z naturalnymi aromatami, naturalne aromaty, maltodekstrynę, cytrynian trietylu, glikol propylenowy i alkohol benzylowy), woda oczyszczona.\nTruskawkowy Ibuprom 100mg/5ml w postaci zawiesiny to produkt leczniczy, który jako substancję czynną zawiera ibuprofen. Ibuprofen zaliczany jest do niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Lek działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie oraz przeciwgorączkowo i jest przeznaczony do stosowania u dzieci.\nProdukt leczniczy Ibuprom 100mg/5ml wskazany do stosowania u dzieci i niemowląt w leczeniu gorączki o różnej etiologii (m.in. w przebiegu zakażeń wirusowych i odczynu poszczepiennego); bólów o różnej etiologii o słabym i umiarkowanym natężeniu, w tym: bólów głowy, gardła, mięśni towarzyszących np. zakażeniom wirusowym, bólów mięśni, stawów i kości związanych z urazami narządu ruchu, bólów na skutek urazów tkanek miękkich, bólów pooperacyjnych, bólów zębów, bólów związanych z ząbkowaniem, bólów uszu w przebiegu stanów zapalnych ucha środkowego.\nProdukt przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, w temperaturze nieprzekraczającej 25st. C. Po otwarciu zużyć w ciągu 6 miesięcy.\nNie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik leku oraz na inne leki przeciwbólowe z grupy NLPZ. Nie stosować u pacjentów, u których kiedykolwiek po przyjęciu kwasu acetylosalicylowego lub innego NLPZ pojawiły się objawy alergii (katar, pokrzywka, astma oskrzelowa); u pacjentów ze stwierdzoną chorobą wrzodową żołądka i/lub dwunastnicy czynną lub przebytą, perforacją lub krwawieniem, także występującymi po przyjęciu NLPZ; u pacjentów z ciężką niewydolnością wątroby, nerek lub serca; u pacjentów zażywających jednocześnie inne NLPZ, w tym: inhibitory COX-2 (ze względu na zwiększone ryzyko wystąpienia działań niepożądanych); w III trymestrze ciąży; u pacjentów ze skazą krwotoczną.\nJak każdy lek Ibuprom 100mg/5 ml może wywołać działania niepożądane. W przypadku wystąpienia objawów krwawienia jelitowego, w tym: silnego bólu brzucha, czarnych smolistych stolców, wymiotów krwią lub wymiotów z ciemnymi cząstkami przypominającymi fusy od kawy; objawów rzadkich, poważnych reakcji alergicznych, w tym: nasilenia astmy, świszczenia lub duszności o niewyjaśnionej przyczynie, obrzęku twarzy, języka lub gardła, trudności z oddychaniem, kołatania serca, spadku ciśnienia krwi prowadzącego do wstrząsu; ciężkich reakcji skórnych, w tym: wysypki skórnej obejmującej całe ciało, złuszczenia, powstawania pęcherzy i odpadania płatów skóry, należy bezzwłocznie przerwać stosowanie leku i skonsultować się z lekarzem. Częste działania niepożądane to: zgaga, ból brzucha, nudności i niestrawność, wymioty, wzdęcia z towarzyszącymi gazami, biegunka, zaparcia. Niezbyt częste działania niepożądane to: zapalenie żołądka i jelita grubego oraz nasilenie choroby Leśniowskiego-Crohna, ból głowy, zawroty głowy, bezsenność, pobudzenie, drażliwość, zmęczenie, zaburzenia widzenia, wrzody żołądka (mogą krwawić i pękać), owrzodzenie jamy ustnej i/lub obrzęk i podrażnienie skóry, reakcje nadwrażliwości z wysypką i świądem, ataki astmy (mogą im towarzyszyć spadki ciśnienia krwi). Rzadkie działania niepożądane to: szumy uszne. Bardzo rzadkie działania niepożądane to: zapalenie przełyku lub trzustki, niedrożność jelit; ciężkie reakcje skórne, w tym: wysypka z zaczerwienieniem i pęcherze, które mogą się łuszczyć i którym towarzyszy gorączka, dreszcze i bóle mięśni, złe samopoczucie, zespół Stevensa-Johnsona, wyjątkowo zdarzały się ciężkie zakażenia skóry w przebiegu ospy wietrznej; zmniejszone oddawanie moczu, obrzęk, w tym możliwa ostra niewydolność nerek lub stan zapalny, które mogą objawiać się zmętnieniem moczu, obecnością krwi w moczu, bólem pleców, obrzękiem nóg lub ogólnym złym samopoczuciem; problemy z wytwarzaniem krwinek, których pierwszymi symptomami są: gorączka, ból gardła, powierzchowne owrzodzenie jamy ustnej, objawy grypopodobne, silne wyczerpanie, krwawienie z nosa i skóry, niewyjaśnione lub nietypowe siniaki; reakcje psychotyczne, depresja; pogorszenie stanu zapalnego z powodu zakażenia; obrzęk, wysokie ciśnienie krwi, kołatanie serca, niewydolność serca, zawał serca; zaburzenia czynności wątroby lub zapalenie wątroby, które może objawiać się zażółceniem skóry i oczu, jasnym stolcem i ciemnym moczem. Ponadto odnotowano przypadki aseptycznego zapalenia opon mózgowych ze sztywnością karku, bóle głowy, złe samopoczucie, gorączkę lub zaburzenia świadomości. Stosowanie ibuprofenu może nieznacznie zwiększyć ryzyko ataku serca lub udaru.\nStosować zgodnie ze wskazaniami zawartymi w ulotce lub według zaleceń lekarza. Wstrząsnąć przed użyciem, lek odmierzać za pomocą dołączonego dozownika. Lek można podawać bezpośrednio lub rozpuszczony w wodzie. Dzieci z wrażliwym przewodem pokarmowym powinny przyjmować lek z jedzeniem lub popić lek mlekiem. Lek do stosowania doraźnego. Zalecana dobowa dawka to 20-30mg na kilogram masy ciała, podawana w kilku dawkach. Zwyczajowo stosuje się następujące schematy dawkowania: niemowlęta w wieku 3-6 miesięcy (5-7,6kg): podawać 3 razy na dobę po 2,5ml (odpowiada to 150mg ibuprofenu na dobę); niemowlęta w wieku 6-12 miesięcy (7,7-9kg): podawać 3-4 razy na dobę po 2,5ml (odpowiada to 150-200mg ibuprofenu na dobę); dzieci w wieku 1-3 lata (10-15kg): podawać 3 razy na dobę po 5ml (odpowiada to 300mg ibuprofenu na dobę); dzieci w wieku 4-6 lat (16-20kg): podawać 3 razy na dobę po 7,5ml (odpowiada to 450mg ibuprofenu na dobę); dzieci w wieku 7-9 lat (21-29kg): podawać 3 razy na dobę po 10ml (odpowiada to 600mg ibuprofenu na dobę); dzieci w wieku 10-12 lat (30-40kg): podawać 3 razy na dobę po 15ml (odpowiada to 900mg ibuprofenu na dobę). Pomiędzy dawkami należy zachować 6 do 8 godzin przerwy. U dzieci poniżej 6. miesiąca stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem, przy czym w przypadku nieustąpienia objawów w ciągu 24 godzin lub nasilenia objawów, należy zgłosić się do lekarza. W przypadku dzieci powyżej 6. miesiąca życia stosowanie przez czas dłuższy niż 3 dni wymaga konsultacji z lekarzem. W razie pogorszenia stanu należy zgłosić się do lekarza.


Aktualny czas: 19.05.2019, 13:03 Witaj! (Logowanie — Rejestracja)\n/ Odcinek 553\nPANIE I PANOWIE, OFICJALNIE OGŁASZAM KONIEC SŁABIZNY W OP. OD DZISIAJ KAŻDY NASTĘPNY ODCINEK BĘDZIE ŚWIETNY.\nPierwsza połowa poziom poprzednich odcinków. Atak hodiego na króla i księży świetnie wyglądał.\nDruga połowa - wejście Luffiego było MEGA EPICKIE i absolutnie świetnie animowane + jakiś nowy, fajny kawałek grał. Miód.\nPotem wejście słomków i Overtaken przygrywający - również świetnie.\nTylko ostatnia scena nie wyszła tak jak planowałem. Ci co czytaja mangę wiedzą chyba czemu. Ci co nie czytają - po prostu zobaczcie sobie jak to w mandze wyglądało:\nNo ale poza tym, to było bardzo dobrze.\nRE: Odcinek 553\nJak wyżej Odcinek zrobiony lepiej niż się tego spodziewałem. Zwłaszcza podkład muzyczny gdy Hordy strzelał w rodzinę, królewską i później I to wejście Luffiego wydaje mi się bardziej epickie niż w mandze oraz ukazanie słomków jako supersilnych Brak słów\nNie zgadzam się z tym stwierdzeniem. Może w poprzednich odcinkach nie było walki, ale historia przedstawiona w nich była nietuzinkowa. To znakiem tego ciekawie jest wtedy, jak jest walka, ech... Trochę ten odcinek z strzałem wody przegięli niczym czasu nie wypełniając, ale ogólnie bardzo ładnie się animatorzy spisali.\nPrzyznam, że scena gdy pojawia się Luffy jest naprawdę genialnie zrobiona. Wspaniale też zrobili końcówkę. Jak idą tak po dwóch i wszyscy razem zmierzają w stronę kapitana. Szkoda, że nie było końcowe sceny jako ten screen z mangi pokolorowany, ale i tak było to nieźle pokazane.\nZaczyna się burda. Mam mieszane uczucia co do tego odcinka. Z jednej strony mi się podobał, bo wkroczyli Słomiani i zaczyna się dziać w drugą stronę, ale dodatki studia jakoś tak mi psuły trochę odbiór. Choćby wejście Luffy'ego, a raczej szamotanina Megalo, atak Hody'ego, po którym, jak dla mnie, rodzina królewska powinna już wąchać kwiatki od spodu czy to, jak Nami wyłaniała się z mirażu. Ale sam atak Luffy'ego na Hody'ego bardzo mi się podobał. Dla mnie najlepszą wiadomością tego odcinka jest zapowiedź kolejnego, czyli tego, na który czekam od dawna. Jak mi go spartolą...\nedit: A i jeszcze to zatrzymanie się Hody'ego podczas egzekucji, coby na Megalo popatrzeć na minus jak dla mnie.\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 24.06.2012 11:51 przez Murgrabia.)\n(24.06.2012 11:29 )Komimasa napisał(a): Może w poprzednich odcinkach nie było walki, ale historia przedstawiona w nich była nietuzinkowa. To znakiem tego ciekawie jest wtedy, jak jest walka, ech...\nWalki nie mają tu nic do rzeczy. Te odcinki były po prostu NUDNE.\nAkcja("walki") była mizerna, luffy vs jinbe to żart, książęta vs rybkowi piraci tak samo. Cały odcinek przeznaczony na pokazówkę gangu hodiego to sroga przesada.\nHumoru niemalże nie było w ogóle. Jedynie sceny w klatce.\nFabularnie było tragicznie. Luffy vs Jinbe to było naciągane nieporozumienie nikomu niepotrzebne, a poza tym... no właśnie, piszesz, że historia nietuzinkowa, ale tak naprawdę ile wydarzyło się od zakończenia flashbacka? Hmm... zebrali się na placu, Hodi pokazał swoją armię i przyznał się do zabicia królowej. 5 ODCINKÓW to zajęło. P I Ę Ć. I żeby nie było, że narzekam - w mandze równie wolno się to wlokło i było równie słabo.\nTo było po prostu mizerne i nudne, zdecydowanie najgorsza część tego arca i jeden z najgorszych okresów w OP. Brak walk nie ma tu nic do rzeczy.\nprzecież w mandze też się wyłaniała z mirażu, więc o co kaman?\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 24.06.2012 11:43 przez Dahaka.)\nChodziło mi o pokazanie sposobu w jaki się wyłania, a nie o samo wyłanianie.\nA i tak się zastanawiałam oglądając, czy z moją pamięcią coś nie tak czy co, bo za nic tego miecza sobie przypomnieć nie umiałam. No i jak tak teraz do mangi zaglądam, to widzę, że nie mam prawa go pamiętać, bo tam Hody mniej honorowy\nW końcówce w sumie fajnie wyszło pojawienie się Słomianych, przez to, że nie pokazano ich twarzy w całości. No i towarzyszący temu motyw, który zawsze chętnie wysłucham Kadr zmarnowany, ale to nie pierwszy raz.\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 24.06.2012 13:26 przez Murgrabia.)\nFakt to zatrzymanie by spojrzeć na Megalo było mocne\nFajnie teraz po TS pokazują szybkość Luffiego. Najpierw jak dostaje przeciwnik, a potem Luffiego\nTo mi przypomina wejście Goku, jak miał walczyć z Nappą, który wszystkich zmiótł. Stoi Nappa i za chwilę oczy wybałusza i zaraz rzut na całość jak oberwał w brzuchxD\nDla płaczących za końcową sceną Choć coś z tym obrazkiem się chyba stało, ale i tak ładne kolory. Dzięki za polską wersję swoją drogą\nFajny trailer arcu.\n(Ten post był ostatnio modyfikowany: 24.06.2012 17:49 przez Murgrabia.)


Zakupy internetowe kontra klasyczne • Spam Town\nZakupy w sieci rozwijają się w prędkim tempie. Z roku na roku przybywa e-kupujących na całym świecie. W naszej ojczyźnie z kolei, coraz więcej nabywców najpierw wybiera produkty w realu, natomiast potem kupuje je w sieci. Z jakiej przyczyny tak się dzieje i kiedy warto skorzystać z tradycyjnego sklepu, a kiedy należy sięgnąć po artykuły z wirtualnej półki?\nCzy moda na e-kupowanie może zaszkodzić marketom tradycyjnym? Aktualnie w naszej ojczyźnie funkcjonuje ponad 12 tys. sklepów wirtualnych i codziennie przybywa nowo powstałych. Dodatkowy wpływ na wzrost zainteresowania sprawunkami internetowym ma fakt, iż dostęp do internetu ma już 60% dorosłych rodaków. Przez sieć internetową kupujemy już nie tylko ekwipunek elektroniczny, ubrania, kurtka robocze, buty ochronne ale także coraz częściej żywność.\nPolacy kupują w sieci internetowej głównie z dwóch przyczyn. Po pierwsze dlatego, iż pragną w prędki oraz dogodny sposób zakupić towary, których nie są w stanie zakupić nigdzie indziej. Po drugie towary osiągalne w sieci internetowej częstokroć są tańsze od tych osiągalnych w tradycyjnych sklepach. Mimo, iż największą grupę e-nabywających stanowią osoby młode dwudziestolatkowie z dużych aglomeracji, to najprędzej wzrasta grupa tych ze sfer wiejskich. Są to osoby, które najczęściej nie mają dostępu do dużych centrów handlowych i poszukują alternatywnych rozwiązań, by nabyć trudno osiągalne towary. Zobacz też https://sklepmardrew.pl/470-tarcze-do-cieciaego na początku roku 2013 wynika, iż ponad 13 mln rodaków powyżej 14 roku życia systematycznie odwiedza sklepowe wirtualne półki. Do klasycznego sklepu wybierają się przede wszystkim osoby dojrzałe i starsze. Od kilku lat można równocześnie zaobserwować coraz liczniejsze familijne „wycieczki” po galeriach handlowych, które są nierzadko jedynym pomysłem na weekendową przyjemność. Stąd zakupy w realu dla coraz większej grupy ludzi, to często metoda na spędzenie wolnego czasu oraz zapewnienie pociechom dodatkowej rozrywki, jaką proponują duże centra handlowe.\nPolscy e-konsumenci zazwyczaj poszukują w sieci: ubrań, obuwia, perfum i kosmetyków a także muzyki oraz filmów. Odwiedzane są też profesjonalne sklepy w jakich poniektórzy nabywają na przykład buty ochronne czy tarcze do cięcia. Za sprawunki w internecie zdecydowanie najczęściej płacimy e-transferem .\n| Tags: Internet, sklepy, zakupy


Tomasz Madziar: Mamy chęć zemsty - Sport WP SportoweFakty\nKoszykarze Pogoni Prudnik w niedzielę podejmować będą Znicz Basket Pruszków. Kto będzie faworytem meczu na Opolszczyźnie?\nJakub Artych 31 Grudnia 2015, 10:30\nZ powodu przerwy świątecznej zawodnicy I ligi mieli kilka dni wolnego. Jak krótką przerwę w treningach wykorzystał zawodnik Pogoni - Tomasz Madziar? - Święta spędziłem aktywnie i odpoczywałem w gronie rodzinnym. W każdy dzień zrobiłem coś, aby się nie "zapuścić" w tym okresie - tłumaczy 23-letni zawodnik.\nOficjalnie: Doświadczony zawodnik opuszcza Legię\nPrzypomnijmy, iż po pierwszej rundzie rozgrywek podopieczni trenera Tomasza Michalaka zajmują szóste miejsce w tabeli. Przez kilka kolejek, drużyna z Opolszczyzny zajmowała nawet wyższe lokaty w tabeli. - Szóste miejsce przed sezonem bralibyśmy w ciemno. Gdyby nie kilka wypadków przy pracy, byłoby jeszcze lepiej. Na pewno ten wynik jest motorem napędowym, żeby ciężko pracować i być jeszcze wyżej tabeli - analizuje niski skrzydłowy.\nW nowym roku pierwszym rywalem Pogoni Prudnik będzie Znicz Pruszków, który zgromadził o punkt więcej niż Pogoń. Kto będzie faworytem tego meczu?\n- Ciężko powiedzieć kto będzie faworytem w tym spotkaniu. Na pewno na naszą korzyść przemawia atut parkietu i nasz 6 zawodnik, czyli kibice. Dobrze przygotujemy się na Znicz Pruszków i nie oddamy łatwo zwycięstwa - dodaje.\nW pierwszym meczu obu zespołów wysokie zwycięstwo odnieśli koszykarze z Pruszkowa. Czy Pogoń w niedzielę zrewanżuje się rywalom? - Na pewno chęć zemsty jest. Jak zagramy twardo w obronie i zrealizujemy założenia na ten mecz, to Znicz Pruszków będzie miał ciężko wywieźć z Prudnika dwa oczka - kończy Tomasz Madziar.\nCzy Pogoń Prudnik pokona Znicz Basket Pruszków?


ŁOŚ I KRÓLOWA JUŻ NA SZLAKU\nUtworzono: środa, 31/10/2018\nJuż tylko kilka tygodni, dzieli nas od oddania do użytkowania „Szlaku Przygody nad Jeziorem Barlineckim”. Kilka dni temu, pisaliśmy o postępach na terenie budowy, zarówno na odcinku od ul. Polana Lecha do pomostu na wysokości ośrodka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego, jak i w Moczkowie (od strony ul. Źródlanej), w miejscu tzw. Spalonki.\nDziś, 31 października, ponownie odwiedziliśmy miejsce inwestycji przy ul. Polana Lecha. W ciągu kilku dni od naszej ostatniej wizyty, na dwóch umiejscowionych tam pomostach, w sporej części ułożony już został materiał kompozytowy. Jednak najbardziej spektakularna zmiana, dotyczy postawionych tam postaci. Idąc od ulicy Sportowej, po prawej stronie mijamy Królową Puszczy Barlineckiej.\nDalej, po naszej lewej ręce witają nas – wilk, dzik, jeleń i łoś. Wszystkie zwierzęta są naturalnej wielkości. Bezpieczeństwa zwierząt i Królowej pilnują kamery monitoringu, tak aby nie padły one ofiarami wandalizmu. Na tym odcinku, wykonawca, firma Sebastiana Owczarza, montuje już oświetlenie. Przy wejściu na szlak od ulicy Sportowej, postawiono także samoobsługowy serwis rowerowy.\n0 #50 Guest 2018-11-13 13:30\nOkazuje się że mogą też starsi :) dzika ujeżdżała w weekend matka z dzieckiem. Nic dziwnego że kłów już nie ma.\n0 #49 Guest 2018-11-12 15:19\nDzik już był bez kłów czy ktoś już złamał?\n+1 #48 Guest 2018-11-07 15:25\nTe zwierzaki to mega sprawa i ogromna radość dla naszych małych pociech i nie tylko. Ludzie nie przesadzajcie posadzenie rocznego czy dwu letniego dziecka na zwierzaku nie zdewastuje go.\nTylko kto zdecyduje jaki jest limit wieku, może dzieci 3 i 4 letnie też by chciały albo te starsze nawet, nie można ich dyskryminować.\n-1 #47 Guest 2018-11-07 12:46\nJakiemuś bałwanowi nie przypadł do gustu serwis rowerowy i go pomalował wczoraj po swojemu...\n-6 #46 Guest 2018-11-06 08:12\n+5 #45 Guest 2018-11-05 21:37\nDzieciom się podoba byłam widziałam ! To dla nich one.mają być zadowolone i są.... ale niestety sadzanie ich na zwierzętach i robienie foci na fb i inne patologie to normalne. Zwierzęta już się chwieja... szkoda achhhh szkoda. Bo po co ten monitoring..... a może po prostu nie działa ? Piękne miejsce cieszę się że mogliśmy zobaczyć jeszcze nie zdewastowane.\n+5 #44 Guest 2018-11-05 10:21\nDzisiaj w niedzielę ładna pogoda sprzyjała spacerom, informacja o ścieżce zmobilizowała dużo osób do osobistej oceny. I mimo takiej ilości komentarzy przestróg i apeli co widać? Ano jak się można domyślić największą frajdą jest osobiste dosiadanie łosia i innych figur, jeśli już tatusiowi nie przystoi (lub co bardziej prawdopodobne nie daje rady się wdrapać ) to córeczka lub synek bez pardonu są wsadzane na figurę. I może to był błąd w planach bo po co plac zabaw na przeciw jak największa frajda z ujeżdżania łosia? Większość ludzi nie reaguje albo czeka na swoją kolej, bo jak pod dwunastolatką się ne połamał to i mnie musi wytrzymać. A później będą krzyki o nie szanowaniu, o tandetnym wykonaniu i tysiąc innych głosów. Ludzie te figury są po to by dzieci i wy sami mieli podstawową wiedze o wyglądzie i wielkości tych zwierząt. Ciekawe co będzie się działo jak staną pozostałe mniejsze figurki? Nie pozwólmy by Marceli miał racje, bo trzeba będzie mu sprezentować jego podobiznę i ustawić jako prorokowi w miejsce królowej.\nNo nie, ja swojemu dziecku nie pozwoliłem wsiadać na te figury i zrobiłem tylko "pamiątkowe" zdjęcie, teraz będą się z niego śmiać, że jako jedyny nie siedział.\nto prawda, może chociaż umieścić tabliczki z napisem "nie siadać, nie sadzać dzieci, itp." bo widać inteligencja niektórych rodziców pozostawia wiele do zyczenia, te sztuczne zwierzaki mają więcej w rozumie :D:D:D:D\nzaraz wszystko zniszczą, żeby zrobić zdjęcie i wystawić na fb... żal i rozpacz\na tak jest ładnie\nniestety, ale dzik ma już ułamany kawałek kła :(\n+1 #43 Guest 2018-11-05 07:49\n+2 #42 Marceli 2018-11-04 19:00\n.......Ciekawe co będzie się działo jak staną pozostałe mniejsze figurki? Nie pozwólmy by Marceli miał racje, bo trzeba będzie mu sprezentować jego podobiznę i ustawić jako prorokowi w miejsce królowej.\nproszę nie straszyć mną swoich i cudzych dzieci - nie trzeba mieć brody proroka aby przewidzieć, gdzie za chwilę pogalopują zwierzaczki. Na co stać naszych maluczkich i im podobnych, widać po powyrywanych młodych drzewkach, rozniesionych w drzazgi koszach na śmieci czy może zdewastowanych ławkach i przystankach autobusowych - decydując się na tego typu projekt, wypadałoby zastanowić się, czy figurki są i będą debilno-odporne, a nie być wiecznie zdziwionym i porażonych "twórczością" naszych pociech. I nie chcę mieć racji. Smutne to\n+16 #41 Guest 2018-11-04 16:07