"); }); InterKadra ma swojego Ambasadora - Aktualności z rynku pracy - Agencja pracy Interkadra\nInterKadra ma swojego Ambasadora\nPostanowiliśmy wybrać Ambasadora marki InterKadra.\nTytuł ten został przyznany na drodze dwuetapowego konkursu. Założenia do wyłonienia Ambasadora określał regulamin konkursu, który zakładał, że Ambasadorem ma być pracownik, wyróżniający się w swojej codziennej pracy. Ma to być osoba nie tylko profesjonalna, ale po prostu nietuzinkowa, pełna optymizmu, lubiąca ludzi i swoją pracę. Jedyny warunek jaki musiał spełnić kandydat, to zatrudnienie minimum od 1 stycznia 2017 roku. Stanowisko, na którym pracuje nie miało żadnego znaczenia.\nW pierwszym etapie wszyscy pracownicy InterKadra mogli zgłosić kandydaturę do tego tytułu.\nW drugim etapie, komisja konkursowa wybrała, spośród wszystkich zgłoszeń, trzy osoby.\nMagdalena Winiarska - kierownik działu obsługi Klientów zagranicznych - Francja\nKatarzyna Szurgocińska – kierownik ds. obsługi Klienta – Niemcy\nBartosz Nowak - dyrektor działu wsparcia sprzedaży\nOstatni etap to głosowanie wszystkich pracowników InterKadra na jednego z tych trzech kandydatów.\nW wyniku głosowania Ambasadorem, a raczej Ambasadorką InterKadra została Magdalena Winiarska! :)\nJesteśmy pewni, że będzie godnie reprezentowała naszą Firmę!\nNowo wybranej Pani Ambasador zadaliśmy tylko jedno pytanie:\nZa co najbardziej sobie cenisz swoją pracę w InterKadra?\nMagdalena Winiarska odpowiedziała:\n"Praca w InterKadra stawia przede mną codziennie nowe wyzwania. Podejmuję je, mierzę się z nimi, staram się im sprostać. Jeśli się udaje, to daje mi to dużo satysfakcji i zadowolenia. Ponadto praca w InterKadra to praca z ludźmi, praca w zespole. Osoby z którymi współpracuję pozwalają mi wierzyć, że to co robię ma sens. Bardzo cenię sobie tę współpracę i jestem przekonana, że razem możemy zdziałać jeszcze bardzo wiele".\nNasza nowa Pani Ambasador - będzie promować firmę nie tylko w życiu zawodowym. Również jako osoba prywatna będzie jej najlepszą wizytówką.\nGratulujemy zwycięstwa w konkursie!\nDąbrowa Górnicza - Oferta wyróżniona\nSkawina - Oferta wyróżniona\nNiedźwiedź (gm. Słomniki) - Oferta wyróżniona\nNiepołomice - Oferta wyróżniona\nMłodszy aparatowy produkcji farb proszkowych\nDębica - Oferta wyróżniona\nKrajacz (praca w drukarni)\nKraków - Oferta wyróżniona\nOtrzymujemy od Was informacje, że ktoś, podszywając się pod InterKadra wysyła maile do osób, które przysłały nam swoje aplikacje. Prosimy zwrócić uwagę na adres mailowy nadawcy. Pracownicy Interkadra wszyscy mają adres mailowy w domenie „interkadra”, według wzoru: i(pierwsza litera imienia).nazwisko@interkadra.pl Np.: a.kowalska@Interkadra.pl\nUWAGA KONKURS NA FACEBOOKU !\nNa naszym fanpage'u na Facebooku, mamy dla Was konkurs "Przepis na idealnego pracownika" Zapoznajcie się z regulaminem tego konkursu!\nInterKadra wspiera Fundację DKMS\nZachęcamy wszystkich naszych Pracowników, Przyjaciół i Partnerów biznesowych do wsparcia Fundacji DKMS poprzez przekazanie swojego 1% podatku od dochodu.


Sputnik III żegna się z Karaibami | Kamienskie.info\nSputnik III żegna się z Karaibami\nMar 16, 2017 • 18:48 Brak Komentarzy\nNasze pożegnanie z Indiami Zachodnimi po prawie półtorarocznym pobycie tutaj trwało tak naprawdę już od połowy stycznia, kiedy zaczęliśmy szykować jacht do odlotu i testować go wraz z odwiedzającymi nas znajomymi, których europejska zima zachęciła to żeglowania z nami. Z Jackiem, Julią, Erykiem i Niną eksplorowaliśmy zieloną Dominikę, a z Radkiem i Karoliną kolejny raz odwiedziliśmy wesołą Saint Lucię. Mimo naszych kilkukrotnych wizyt w tych okolicach nie możemy powiedzieć, żebyśmy wyczerpali temat i za każdym razem odkrywaliśmy coś nowego, mając świadomość, że jeszcze więcej pozostanie dla nas tajemnicą, czekającą na zupełnie inną okazję do jej odkrycia.\nOdkryte przez niego lądy okazały się jednak wystarczająco zasobne w złoto, srebro i inne bogactwa naturalne, by dziewięćdziesiąt pięć lat po wizycie Kolumba uczynić z Portobello główny port, z którego regularnie wysyłano do Hiszpanii eskadry galeonów wyładowanych kosztownościami zrabowanymi indiańskim plemionom.\nPrzez prawie półtora wieku miasto rozkwitało. Jezuita Thomas Gage relacjonował, że magazyn celny w Portobello był tak pełen złota, że srebro leżało po prostu w niepilnowanych stosach wprost na bruku otaczającym magazyn. W tym czasie prawie pięćdziesiąt flot wyruszyło stąd, transportując w ładowniach statków nie mniej niż trzydzieści milionów pesos jednorazowo. Bogactwo przyciągnęło oczywiście piratów, którzy kilkakrotnie złupili miasto, jednak dopiero zuchwały atak brytyjskiego admirała Edwarda Vernona w 1739 roku przesądził o upadku portu. Po tym wydarzeniu próbowano jeszcze unowocześnić fortyfikacje Portobello, które zachowały się w doskonałym stanie, jednak zmiana taktyki transportu kosztowności do Hiszpanii zmarginalizowała znaczenie tego ośrodka i spowodowała jego stopniowy upadek, trwający ze zmiennym szczęściem do dzisiaj. Przed całkowitą ruiną miasteczka chroni je to, że jest wygodnym przystankiem dla żeglarzy oczekujących na przejście Kanału Panamskiego i jachtowym punktem przesiadkowym dla podróżników kursujących z plecakami między Kolumbią i Panamą, pozbawionymi połączenia drogowego. Portobello jest również celem pielgrzymek do Czarnego Chrystusa z Portobello, którego figura została wyłowiona przez rybaków z wód zatoki prawdopodobnie w XVII wieku.\nPoprzedni wpisW Golczewie zaginął dron. Nagroda dla znalazcy Następny wpispraca w Dziwnówku


Uchiha. Historia pewnego rodzeństwa.: Rozdział II\nJak ja uwielbiam denerwować mojego starszego brata. Jest to moje, można powiedzieć, hobby. Ta jego mina, gdy mruży oczy, twarz ma jakby z kamienia i próbuje zabić mnie wzrokiem, a ja śmieję się wtedy, nie mogąc przestać. Dziś znowu mi się udało, a muszę powiedzieć, że jest to niełatwe zadanie. Zawsze opanowany Sasuke Uchiha. Hahah, dobre sobie. Zauważyłam, że dzisiaj tylko ja podjęłam się tego zadania. Ogólnie wszyscy wzdychają na jego widok – dziewczyny - a z chłopakami to różnie bywa. Są tacy pokroju Naruto. No dobra, on to jest jedyny w swoim rodzaju. Sasuke praktycznie cały czas wyzywa go od idioty albo młotka, ale jemu jakoś to nie przeszkadza. Reszta ludu, traktuje go raczej pozytywnie. A kto jest najlepszym przyjacielem mojego braciszka? – No właśnie ten młotek. Niby mówi, że go nie lubi, traktuje jak powietrze, ale w przypadku zagrożenia obroniłby go za cenę swojego życia. No może przesadziłam, ale na pewno by go ochronił. Taki jest właśnie Sasuke. Dla mnie zawsze hmmm, opiekuńczy, choć może na pierwszy rzut oka tego po nim nie widać. Stwarza wrażenie odizolowanego od społeczeństwa gbura. Oj, jednak pozory mylą.\nNie rozumiem za bardzo jego relacji z Sakurą. Ona lata za nim cały czas, jest jak drugi cień. Niby są razem w drużynie i spędzają ze sobą dużo czasu, ale, no nie umiem go rozgryźć. Czasem na nią narzeka, wyżywa się na mnie (za nią) w postaci krzyku, który olewam całkowicie, a jeszcze indziej, po prostu nie zawraca sobie głowy tą różową laleczką. Co jak co, ale myślę, że ją też by obronił, gdyby zaszła taka potrzeba. Sakura jest co najmniej dziwną osobą, jak dla mnie. Zwykle rozwydrzoną i irytującą czternastolatką, ale raz na jakiś czas, zdarza się, że jest zupełnie inna, skupiona i opanowana, jakby miała w sobie dwie osobowości. Serio nie wiem, jak ta dziewczyna funkcjonuje.\nDzisiaj zdecydowanie ta pierwsza, irytująca Sakura wyszła na światło dzienne. Ogólnie rzecz biorąc, to ona wcale nie jest brzydka. Mówię to, bo chłopcy do niej, jak pszczoły do miodu nie lecą. Myślę, że gdyby mniej gadała, była doroślejsza i miała z deka inne priorytety, można by z nią normalnie pogadać. Niestety teraz zatrzymała się na stopniu rozwojowym dziewięciolatki.\nZ Naruto to w ogóle inna bajka. No po prostu uwielbiam tego chłopaka. Za jego styl życia, za to, jaki jest - zawsze uśmiechnięty, strasznie rozwydrzony, ale pod dobrym tego słowa znaczeniem. Nie ma dla niego sytuacji bez wyjścia. Ma wielkie marzenie – zostanie Hokage, do którego dąży o każdej godzinie dnia i nocy. Czy ja wiem, czy mu się uda? Tego, chyba nie można przewidzieć. Mgliście pamiętam jego początki, bo miałam tylko cztery lata, aczkolwiek teraz bardzo się poprawił. Stał się silniejszy. Podziwiam go za wolę walki i nie unikam tak, jak robi to reszta uczniów. A czemu go unikają? Bo ma podobno w sobie jakiegoś demona, nie wiem dokładnie, o co chodzi. Ale czy to jest ważne? Uważam, że nie. Dla mnie jest to Uzumaki Naruto z Konohy, shinobi i przyjaciel mojego brata. Jest on normalnym chłopakiem, a nie wybrykiem natury.\nMyśląc o tym doszłam spokojnie do szkoły. Za mną człapał Sasuke i te dwie przylepy. Ale one to jeszcze nic. Wejdziemy do budynku to zacznie się zabawa. Choć będzie on tam tylko przez moment, bo zawsze się tam spotykają przed wyruszeniem na misje, czuję, że będzie co najmniej ciekawie. Bez komentarza w stronę miłosnego trójkącika poszłam w stronę mojej klasy. Już tyle razy widziałam ten teatrzyk, że nie mam ochoty tego doświadczenia powielać. Dziś odbędzie się rozdzielanie drużyn, a ja byłam trochę zestresowana. Dzisiaj moja przyszłość zostanie w jakimś stopniu sprecyzowana.\nPrzeszłam do dużej sali pełnej ludzi w moim wieku. Nie znałam wielu osób, przebywających w tym pomieszczeniu, więc nie chcąc zwracać na siebie uwagi stanęłam w kącie. Uczniowie schodzili się i po chwili nie było już czym oddychać. Zirytowana brakiem tlenu rozejrzałam się po Sali, widząc jedynie kilka znajomych twarzy. Gdzieś niedaleko stała Takada, moja cioteczna siotra, której nigdy nie lubiłam, więc nie czułam potrzeby rozpoczęcia z nią rozmowy. Wolę już mówić sama do siebie, to bardziej produktywne, hmpf. Niedługo później pojawiło się kilku nauczycieli, którzy po kolei weszli na przygotowane wcześniej podwyższenie. Po organizacyjnej gadce pełnej motywacyjnych tekstów i tych morałów, które mówią nam jak wielką chlubą jest bycie shinobi, rozpoczęto czytać listy nowych drużyn. Z utęsknieniem czekałam, aż Iruka-sensei wyczyta moje nazwisko. Miałam dość tego miejsca, denerwowało. Nikt nie weźmie się porządnie za trenowanie, mam wrażenie, że większość tutaj obecnych wcale nie ma ochoty zostać shinobi. Ehhh. Drużyna pierwsza, druga, trzecia... Wymieniał i wymieniał nieznane mi nazwiska.\n- Drużyna 7: Uchiha Dyara, Konohamaru Sarutobi, Udon – dopiero tutaj usłyszałam coś znajomego. Na znak, że zrozumiałam kiwnęłam tylko lekko zrezygnowana głową.\nNo cóż, mogło być gorzej. Przynajmniej będzie się, z czego pośmiać, z Udona najbardziej. Był on taką chodzącą ciapą w okularach, której nigdy ni nie wychodzi. Zawsze zastanawiałam się, dlaczego on nie nosi paczki chusteczek higienicznych ze sobą. Cały czas ma katar, no oszaleć można. Jest to trochę obleśne. Nie można z nim porozmawiać, żeby mu z nosa nie ciekło. W nic specjalnie się nie angażuje, wszystko jest mu obojętne. Za pewne będzie bardzo marudził... Z Konohamaru będzie za to niezły ubaw. Jest on taką młodszą, choć gorszą kopią Naruto. On nawet woła do niego per "bracie" i obydwaj są zdrowo walnięci na umysłach. Czasem się zdarza, że jego pomysły są bardziej nikczemne niż moje, ale tylko czasem. Szczerze, to współczuję jounin’owi, który dostanie nas pod swoją opiekę.\n- Koordynatorem tej drużyny będzie nikt inny, jak Ebisu – złapałam się za głowę, a moja irytacja sięgnęła dziś zenitu. No nie mogę uwierzyć. Chyba gorzej nie mogliśmy trafić. Zaraz się załamię… To będzie koszmar, istny koszmar! Ja tego nie przeżyję. On ma nierówno pod sufitem. Coś czuję, że z Konohamaru będziemy mieli dużo roboty, bo Udona nic za bardzo nie obchodzi. Ebisu po kilku dniach z nami, będzie potrzebował konsultacji z psychologiem. Ciekawe, kto pierwszy tam trafi. Nasza drużyna, czy jej nauczyciel. Nie wiem, jakim cudem zaszedł on tak wysoko, to totalny zboczeniec. Jego mina, gdy zobaczył Harem no jutsu Naruto, była po prostu bezcenna - ten szok wymalowany na twarzy podczas omdlenia. Przebija to nawet widok mojego brata w krępującej sytuacji, a uwierzcie mi, że ta poprzeczka jest postawiona bardzo, ale to bardzo wysoko.\nTak też, razem z naszym nowym „wspaniałomyślnym i genialnym” nauczycielem przeszliśmy na patio, gdzie siedziały też inne drużyny. Jak ja im zazdroszczę… Wolałabym mieć każdego, tylko nie tego zboczeńca.\n- No to jak dzieciaki. Najpierw się przedstawię. Nazywam się… - niedane mu było skończyć.\n- Ebisu. Jesteś elitarnym nauczycielem Konohy. Uczysz tych najlepszych – powiedziałam. Ktoś klepnął mnie w ramię. Odwróciłam się i napotkałam uśmiechniętego Konohamaru.\n- Młoda damo – chrząknął zafrasowany - punkt pierwszy: nigdy nie wchodź mi w zdanie. Punkt drugi: ja mam zawsze rację. Punkt trzeci: jeżeli nie, patrz punkt drugi.\n- Dobra, dobra - mruknęłam i klapnęłam na tyłku, spotykając się z zimnym marmurem.\n- Nie skomentuję tego. Mam nadzieję, że sama zaczniesz zachowywać się prawowicie, żebym nie musiał ci pomagać - kolejna osoba, która kiwa na mnie palcem. Zaczyna mnie to powoli denerwować.\n- Kto tu komu pomaga…- zaczął Konohamaru.\n- Ekhmm. Porozmawiamy o tym później. Teraz przejdźmy do rzeczy formalnych.\nPrzez najbliższą godzinę uzupełnialiśmy jakieś papiery i chodziliśmy z pokoju do pokoju podpisując coraz to nowsze, niepotrzebne rzeczy. Nie miałam pojęcia, po co oni się w to bawią, to tylko czas marnuje.\nNa dziś to koniec. Dopiero jutro mamy misję, jeżeli noszenie zakupów można nazwać misją. Mam nadzieję, że każdy miał takie żałosne początki…\nKażdy ma żałosne początki, prawda? ;)\nPS Hymhymhym. Przyznaję się. Moje są rzeczywiście żałosne ._.\nAutor: Sheeiren o 12:34\nAnonimowy 14 kwietnia 2012 11:36\nHa! Dobra ta notka. Ale naprawdę , gorzej nie mogła trafić z drużyną. Chociaż przynajmniej będzie się z czego pośmiać ^^ Jestem ciekawa jak ty to poprowadzisz dalej. Jeszcze co do notki to się trochę uśmiałam nie powiem. Ciekawe jak będą wyglądać też ich misje. Ooo i jeszcze co ciekawe. Czy Sasuke będzie takim dobrym braciszkiem? No i jeszcze coś. Kiedy pojawi się Itachi ? Chciałabym usłyszeć rozmowę całego rodzeństwa. ^^\nNeko Fuyu 29 stycznia 2013 12:23\nHmm co mogę jeszcze dodać. Ten komentarz ogółem opisuje wszystko. Hmm uwielbiam te punkty ^^\nzosia 14 kwietnia 2012 13:02\nJa też i myślę, że coś z trgo będzie, No zobaczymy, na pewno tak. Pisz szybko kolejną notkę, bo ja czekam. xd i wiesz bardziej podoba mi się teraz wygląd tego bloga niz wczesniej, jest taki mhroczniejszy i wgl jakos tak pasuje. Pozdrawiam! ;)\nmeaghan 10 maja 2012 05:24\nWitam, z tej strony Meaghan z bloga Katalog-Naruto.blogspot.com, otóż znalazłam Twój blog przypadkowo i zważywszy na to, iż jest on tematycznie związany ze światem Naruto, zastanawiam się, czy nie zechciał(a)byś go zgłosić do spisu Narutowskich FF. Nie jest to duży wysiłek, a przy okazji, pomożesz nam stworzyć spis z większą ilością opowiadań, a sam(a) możesz zdobyć nowych czytelników. Z góry przepraszam, jeśli uznasz to za spam, a ja wpisuję to pod rozdziałem, jednakże wiem z doświadczenia, że niektórzy autorzy na spam nie zwracają uwagi, a mi na Twojej bardzo zależy. Pozdrawiam bardzo serdecznie,\nAlice 9 sierpnia 2012 03:16\nbiedna Dyara gorzej trafić nie mogła... no ale przynajmniej ma co robić... Sasuke tez biedny z tymi dziewczynami http://gangsterska-milosc.blogspot.com/\nAmane 29 grudnia 2012 17:51\nhah, widać, że Dyara z klanu Uchiha ;) Szybko wciąga to opowiadanie, chyba znalazłam sobie zajęcie na następne parę godzin... ;>\nAnayanna 17 stycznia 2013 00:02\nAaa okej teraz kumam z tym egzaminem na chuunina, do akademii tylko na rozdzielenie misji przychodzą tak? Ok ok :D\nDyara ma bardzo dojrzały sposób myślenia jak na dziesięciolatkę, podobają mi się jej słowa na temat Sakury xD\nSheeiren Imai 17 stycznia 2013 10:53\nA wszyscy mówią, że przedstawiłam ją, jako rozwydrzoną na oko dziewięciolatkę xd\nFajnie, że sądzisz inaczej ;)\nRyba 2 lutego 2013 05:11\nJa też uważam (przynajmniej narazie), że Dyara to bardzo inteligentna dziewczyna. Nie rzuciły mi się na razie jakieś teksty, które mają ją przyrównać do jakiegoś roztrzepanego shoguna :D\nSamantha Fikcyjna 4 lutego 2013 07:21\nChyba robisz z Sakury fajną dziewczynę. No nic trzeba to przetrwać xD Rozdział super! A i chyba Sakura mi w twoim blogu trochę przypadnie. LoL xD Pozdrawiam Sama :D\nMarmur Nyanyan 11 lutego 2013 09:41\nNawet jeśli Sakura była choćby nie wiem jak normalna to po prostu jej nie polubię. Na przykład za te różowe włosy.\nZochan. 17 lutego 2013 04:21\nTrochę mieszasz Sakurę z błotem. Ja tam nic do niej nie mam, tylko denerwuje mnie to, że tak uwielbia Sasuke i drze się jak idiotka "Sasuke - kun". Wtedy to mam ochotę ją zabić. >.<\nSasuke uroczo wygląda, gdy się denerwuje. :3\nCo do drużyny Dyary...współczuję dziewczynie. Nie lubię za bardzo Konohamaru. Ebisu też jakoś niezbyt. Gorzej być już chyba nie mogło, no ale trudno. Uchiha to Uchiha, na pewno znakomicie sobie poradzi. ^^\nMichiruSan 22 lutego 2013 12:03\nDawno nie czytałam tak udanego opisu Sakury i Naruto, hah :D Ale opis Udona przebił wszystko xd Czytając to nie mogłam powstrzymać się od tego chorego chichotu, który zawsze wydają te złe postacie w kiepskich horrorach :) Rozdział niesamowity! I co się okazuje po dacie - to za niedługo będzie miało rok, a ja to dopiero czytam :o


Tragiczny pożar w Chełmie. Nie żyje jedna osoba AKTUALIZACJA : Lublin112.pl Wiadomości z Lublina i regionu. Lublin, Lubelskie, Lubelszczyzna. Ważne informacje z kraju\nTragiczny pożar w Chełmie. Nie żyje jedna osoba AKTUALIZACJA 00:21 19-12-2015\nW piątek wieczorem w Chełmie doszło do tragicznego pożaru. Nie żyje jedna osoba.\nDo zdarzenia doszło w piątek wieczorem w Chełmie na os. Działki przy ul. Litewskiej. Strażacy zostali zaalarmowani o pożarze w jednym z domów jednorodzinnych. Na miejscu interweniowały trzy zastępy strażaków. W budynku gdzie pojawił się ogień doszło do dużego zadymienia. Po opanowaniu zagrożenia pożarowego ratownicy natrafili w jednym z pomieszczeń na ciało.\nNa miejscu pracują chełmscy policjanci pod nadzorem prokuratora. Trwa ustalanie okoliczności pojawienia się ognia.\n– Ofiarą pożaru jest najprawdopodobniej 63-letni mężczyzna zamieszkujący w tym domu. Ciało zostało zabezpieczone i przekazane do Zakładu Medycyny Sądowej w celu przeprowadzenia sekcji zwłok – informuje sp. Ewa Czyż z chełmskiej Policji.\nKg 19 grudnia 2015 o 01:33\nNa jakiej ulicy byl ten pozar?\nmiki 19 grudnia 2015 o 10:56


Sesderma Seskavel Anti-Dandruff Shampoo Dry Scalp Szampon przeciwłupieżowy łupież suchy 200 ml - Opinie i Ceny • Sklep Topestetic\nStrona Główna Marki Sesderma Seskavel Seskavel Anti-Dandruff Shampoo Dry Scalp Szampon przeciwłupieżowy łupież suchy 200 ml\nSzampon przeciwłupieżowy łupież suchy 200 ml\n"I'm only started to use it, it's my 3-d time with this bottle. And I'm completely satisfied that I bought it! Recommended!"\nSeskavel Anti-Dandruff Shampoo Dry Scalp - Szampon przeciwłupieżowy łupież suchy. Szampon przeznaczony dla skóry suchej, z problemem łupieżu. Dzięki zawartości aktywnych składników pielęgnacyjnych zapobiega nawrotom łupieżu, usuwa ten już istniejący bez uszkadzania skóry głowy. Dzięki zawartości aminokwasów oraz panthenolu wykazuje działanie łagodzące.\n- niwelacja łupieżu\nSzampon nałożyć na wilgotną skórę głowy, następnie delikatnie masować aż do uzyskania piany, po czym spłukać. Czynność należy powtórzyć . Preparat należy pozostawić na skórze na około 2 minuty, następnie spłukać obfitą ilością wody. Stosować codziennie.\nPirokton olaminy, pirytonian cynku, pantenol, aminokwasy.\nAqua, Sodium Cocoyl Glycinate, Lauroyl/Myristoyl Mathyl Glucamide, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoyl Isethionate, Glycerin, Dedyl Glucoside, Zinc Pyrithione, Valine, Threonine, Sodium PCA, Sodium Lactate, Sodium Caproyl/Lauroyl Lactyl Lactate, Serine, Proline, Piroctone Olamine, Phenylalanine, PCA, Panthenol, Isoleucine, Histidine, Glycine, Aspartic Ac., Arginine, Alanine, Sorbitol, PEG-90 Glyceryl Isostearate, Propylene Glycol, Polyquaterium-47, Polyquaternium-7, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Triethyl Cirtrate, Laureth-2, Sodium Hydroxide, Triethylene Glycol, Sodium Polynaphthalenesulfonate, Succinoglycan, Salvia Officinalis (Sage) Oil, Pantolactone, DMDM Hydantoin, Magnesium Nitrate, Magnesium Chloride, Mathylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone, Sorbic Ac., Sodium Benzoate Aroma, Benzyl Alcohol, Limonene.\nWskazanie: Łupież, Suchość\nSkładniki: Kwas mlekowy, Pantenol, Witamina E\nI'm only started to use it, it's my 3-d time with this bottle. And I'm completely satisfied that I bought it! Recommended!\nŚwietny szampon, szybko poradził sobie z łupieżem, nie powoduje podrażnień i poprawia kondycję skóry głowy.\nŚwietny dla swędzącej głowy\nMąż długo borykał się ze świądem głowy i sypiącym się łupieżem, prawdopodobnie spowodowanym używaniem kosmetyków do stylizacji. Po kilku myciach nic go nie swędzi, a z włosów nic się nie sypie. W 100% godny polecenia.\nnajlepszy na świąd\nSzampon dobrze radzi sobie z łupieżem, ale przede wszystkim jest godny polecenia w przypadku świądu skóry głowy. Warty swojej ceny, polecam.\nŚwietny szampon bardzo pomógł w zwalczeniu łupieżu, delikatny miętowy zapach,wydajny. Pomocny przy swędzeniu skóry głowy Polecam !!!!!!!\nMam mieszane uczucia co do tego szamponu bo u mnie tylko częściowo poradził sobie z łupieżem, przesuszył skórę głowy. Szampon gęsty u mnie na włosach topornie się rozprowadza, plącze włosy i po umyciu włosy od nasady dla mnie nie są dobrze umyte, dlatego poprawiam innym szamponem do skóry wrażliwej\nSzampon kupiłam z nadzieją na poprawę kondycji skóry głowy( łupież, przesuszona skóra głowy, świąd) u mnie po prostu się nie sprawdził. Zniwelował po części łupież, ale pozostawił przesuszoną skórę głowy i uczucie swędzenia. Ciężko się pieni i nie czuje od nasady żeby włosy były dobrze umyte choć nakładam szampon podczas mycia dwa razy.\nNiestety w moim przypadku szampon kompletnie się nie sprawdził, jestem zawiedziona. Nie zlikwidował łupieżu, skóra głowy nadal swędzi, a włosy nie chcą się układać.\nPytanie o Sesderma Seskavel Anti-Dandruff Shampoo Dry Scalp


Rodzaje opału do wędzarni ogrodowych - pwkwak\nWędzarnie propanowe są przeznaczone do palenia mięsa w nieco bardziej kontrolowanym środowisku. Podstawowymi różnicami są źródła ciepła i dymu. W palaczu propanowym ciepło wytwarzane jest przez palnik gazowy bezpośrednio pod stalowym lub żeliwnym pojemnikiem z drewnem lub węglem drzewnym, który oddaje dym. Stalowa skrzynka ma niewiele otworów wentylacyjnych, tylko na górze skrzynki. Poprzez głodowanie ogrzanego drzewa tlenu pali ono zamiast palić. Można stosować dowolne połączenie drewna i węgla drzewnego. Metoda ta wykorzystuje dużo mniej drewna, ale wymaga paliwa propanowego.\nTradycyjne modele wędzarni ogrodowych\nTa bardziej tradycyjna metoda wykorzystuje system dwupłaszczyznowy: komorę ogniową i skrzynkę na żywność. Skrzynka ogniowa zazwyczaj przylega lub znajduje się pod komorą kuchenną i może być kontrolowana w mniejszym stopniu. Ciepło i dym z paleniska wydostaje się do skrzynki na żywność, gdzie jest używany do gotowania i palenia mięsa. Mogą one być tak proste jak elektryczny element grzejny z umieszczoną na nim płytą zrębków drzewnych, chociaż bardziej zaawansowane modele posiadają dokładniejszą regulację temperatury.\nWędzarnie ogrodowe w wersji nowoczesnej\nDo najwygodniejszych spośród różnych typów palaczy należą izolowane palacze elektryczne. Urządzenia te są wyposażone w element grzejny, który może utrzymywać temperaturę w zakresie od wymaganej dla zimnego dymu do 275 stopni bez ingerencji użytkownika. Chociaż kawałki drewna, pelety, a nawet w niektórych przypadkach automatycznie karmione kaczki drewna są wykorzystywane do wytwarzania dymu, ilość uzyskanego smaku jest mniejsza niż tradycyjne palaczy drewna lub węgla drzewnego.\nWarto pamiętać o różnego możliwości różnorodnego wędzenia mięsa, na przykład przez tzw. Okopcanie. W tej metodzie na górnym końcu wykopu znajduje się pionowa rama przykryta pionową ramą tworząca komin, wewnątrz którego umieszczony jest stelaż środków spożywczych. Na dolnym górnym końcu wykopu zapala się mały pożar dymu wędzarniczego, utrzymujący się przez cały dzień i noc aż do momentu uschnięcia środka spożywczego.


Relacja z warsztatów fotograficznych „Zarządzanie barwą w postprodukcji fotografii i przygotowanie stanowiska pracy”\nW sobotę 27 stycznia 2018 r. w Gminnym Ośrodku Kultury w Stawigudzie odbyły się pierwsze warsztaty fotograficzne X edycji fotokonkursu organizowanego przez Stowarzyszenie Tomaszkowo i Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie „Warmińskie Klimaty 2018”.\nChociaż temat warsztatów prowadzonych przez pana Kubę Bertranda brzmiał bardzo „technicznie”: „Zarządzanie barwą w postprodukcji fotografii i przygotowanie stanowiska pracy”- to chcących poznać tajniki obróbki zdjęć było bardzo wielu– ponad 30 osób. Na tak znaczną frekwencję wpłynęła również możliwość spotkania z bardzo znanym i cenionym w środowisku fotograficznym specjalistą– panem Adamem Jakubem Bertrandem. Po krótkim wprowadzeniu w historię mającego już 10-letnią tradycję fotokonkursu „Warmińskie Klimaty” i przedstawieniu harmonogramu pozostałych plenerów i warsztatów, uczestnicy w skupieniu wysłuchali wykładu prowadzącego. Po przerwie i małej kawie zaczęła się bardziej praktyczna część spotkania. Prowadzący udzielał odpowiedzi na liczne pytania, udzielał wskazówek jak np. ustawić barwę w aparacie, wyjaśniał różnicę między tradycyjną odbitką fotograficzną a drukowaną itd. Ponieważ uczestnicy odczuwali niedosyt informacji– prowadzący zaproponował, żeby konsultowali się z nim osobiście w jego pracowni- chętnie doradzi w konkretnych przypadkach. Mimo, że podczas spotkania uczestnicy mogli sobie uświadomić, że obróbka zdjęć nie jest tak prosta– organizatorzy mają nadzieję, że większość z nich przygotuje swoje prace na fotokonkurs.\nRelacja: Ula Dobrzańska, Stowarzyszenie Tomaszkowo\nZdjęcia: Bogusia Masłowiecka-Miotk, GOK Stawiguda


"Miłość w czasach popkultury"* | Więc jestem\nPoprzez ten artykuł chcemy zaprezentować wam dwa spojrzenia na miłość, seks, zaloty, oczekiwania wobec partnerów i ideały – wszystko to w kontekście popkultury, która chce wywierać (i w niektórych przypadkach niezaprzeczalnie wywiera) wpływ na nasze preferencje. O tym jak media próbują wpływać na kobiety i kształtować w nich wzorce partnerów opisuje kobieta. Z kolei o wpływie kultury na preferencje i wybory mężczyzn, opowiada mężczyzna.\nKobieta: Książę na białym koniu uratował królewnę, wzięli ślub i żyli długo i szczęśliwie. Kto z nas nie potrafi wymienić choćby kilku bajek, których akcja rozgrywa się wokół takiego schematu? Która mała dziewczynka nie marzy o tym, aby też odnaleźć księcia, który zadba o nią, będzie w stanie poświęcić dla niej swoje życie, pokonać wrogów i nie dostrzegać świata poza nią? Dobrze by było aby posiadał on także dorodnego konia (lub konie mechaniczne) i jak to na księcia przystało był w stanie zaspokoić każdą jej potrzebę i zachciankę. Już od dzieciństwa małe dziewczynki są karmione bajkami, które kształtują ich spojrzenie na świat, miłość i związek. Widzą w nich nie tylko instrukcje dotyczące tego, jak same mają wyglądać i się zachowywać, ale dostrzegają też pierwsze wzory idealnych partnerów, które mogą rzutować na ich późniejsze preferencje. Tworzą własne ideały, które nie wiele mają wspólnego z rzeczywistością. Wiele z nich nie wyrasta z takich przekonań. Przez część życia szukają księcia z bajki. Odrzucają potencjalnych partnerów, z którymi mogłyby stworzyć szczęśliwy związek, gdyż żaden z nich nie jest w stanie spełnić tworzonych od dzieciństwa wygórowanych wymagań. Wszakże żaden człowiek nie jest pozbawiony wad, a właśnie takich nieskazitelnych książąt poszukują.\nMałe kobietki, zakochane w bajkach o idealnych księciach, dorastają i utwierdzają się w swoich przekonaniach oglądając komedie romantyczne. Filmy w których zwykłe dziewczyny, całkiem podobne do nich, na drodze niewiarygodnych perypetii, uśmiechów losu i oczywiście przeznaczenia spotykają na swojej drodze nieskalanych najmniejszą wadą królewiczów (czasem nawet dosłownie – patrz „Kate i Leopold”). Nawet jeśli bohater takiego filmu okaże się posiadać małą plamkę na swoim idealnym wizerunku, zazwyczaj owa plamka okazuje się zwykłym nieporozumieniem. Ostatecznie zostaje on oczyszczony z każdej takiej fałszywej wady, znów stając się idealnym partnerem. Kobiety zakochane w owych filmach wychodzą na ulicę, przyglądają się szarej rzeczywistości i spotykają zwyczajnych mężczyzn. Niektóre ich idealizują i dopiero gdy okres bezwzględnego zakochania zaczyna mijać i okazuje się, że książę jednak posiada jakąś wadę, rezygnują z niego. Przecież gdzieś za rogiem czeka ten idealny mężczyzna! Kolejna grupa kobiet gardzi mężczyznami, które je otaczają, dostrzegają ich wady i nie są gotowe na najmniejsze kompromisy. Dlaczego wiązać się z pospolitym mężczyzną, skoro gdzieś tam czeka nieskalony książę, a los, tak jak i na filmach, zapewne przez zwyczajny przypadek złączy ich kiedyś razem w uścisku nieśmiertelnej miłości. Nawet nie spodziewają się tego, że mogą się grubo mylić…\nA co się stanie jeśli kobieta zakocha się w serialach? Z zapartym tchem będzie śledziła liczne intrygi, związki, które się rozpadają. Mężczyzn na pozór idealnych, którzy zdradzają swoje partnerki z licznymi kochankami. Mężów, którzy przemieniają się w potwory, raniąc swoje żony? Czy nie pojawi się dysonans, między tym, czego nauczyły się oglądając bajki, a tym, co przekazują im opery mydlane? Czy taka kobieta, wchodząc w związek będzie idealizować swojego partnera, czy bezpodstawnie podejrzewać go o zdradę – bo skoro idealny X zdradził swoją idealną Y, to dlaczego jej całkiem zwykły mężczyzna, nie miałby zrobić tego samego z nią – zwykłą, a nie idealną dziewczyną?\nCzy tak błahe czynniki, jak film oglądany w telewizji, może wpływać na późniejsze związki? Obecne pokolenia coraz później dojrzewają psychicznie. Do ich zmysłów dociera cała masa sprzecznych informacji i wzorców, przez co wybór tych właściwych wydaje się coraz trudniejszy. Taki szok informacyjny może sprawić, iż będziemy się kierować błędnymi wskazówkami i słuchać fałszywych proroków. Można zaryzykować stwierdzeniem, iż dzisiejsza kultura sprzyja powstawaniu niedojrzałych osobników, które nie potrafią i nie dostrzegają możliwości ukształtowania własnej tożsamości.\nMężczyzna: Naprawdę trudno nie natknąć się w dzisiejszej telewizji na półnagie, wijące się kobiety. Coraz trudniej również odróżnić teledyski piosenek popowych od filmików pornograficznych. Dominuje postrzeganie kobiety w pryzmacie jej ciała, ograniczając ją tylko do jego funkcji. Wizerunek pięknych, szczupłych ciał hołduje do dzisiaj i nie zapowiada się, by coś go zmieniło w najbliższym czasie. W filmach bohaterowie, zawsze dostają na końcu w swe ramiona piękności. Przecież zdobycie kobiety nie może być trudne, prawda?\nMedia nie tyle tworzą taki obraz, co czerpią go ze współczesnego rozumienia kobiecości. Męskość to intelekt i siła, kobiety charakteryzuje się poprzez zmysłowość, ciało i piękno. Swoje trzy grosze dorzucają prasa kolorowa i Internet pełne wyretuszowanych do granic możliwości zdjęć. Przyjmując bezkrytycznie to skrzywione odbicie rzeczywistości, mężczyzna może dojść do wniosku, że trzeba skupić się jedynie na urodzie i cielesności płci pięknej. Reszta jej cech jest nieistotna. Zdobycie „trophy wife”, czyli żony młodej i pięknej, stało się dla niektórych głównym celem.\nJednak jak sami zainteresowani, mężczyźni, określają wymarzoną i właściwą kobietę? Przekrój badań zachodnich pokazuje, co faceci uważają za ideał kobiecości. Atrakcyjna dla panów kobieta, to taka, która śmieje się z ich żartów, a przy tym zabójczo się uśmiecha. Nie jest zaskoczeniem, że mężczyźni lubią kobiece piersi. Więc i nie było niespodzianką to, że im większe były piersi, tym większe oceny zbierały od mężczyzn, którzy nie byli w długim związku. Ta sama historia powtarza się w przypadku długości nóg – dłuższe nogi wydają się bardziej pociągające. Ze stopami jest natomiast odwrotnie! Mniejsze stopy wydają się bardziej kobiece i atrakcyjne. Większość ankietowanych płci męskiej jest zdania, że kobieta pożadana to taka, która jest w stanie w równym stopniu co partnerzy składać się ekonomicznie do związku. Czyli kariera i praca jest sexy. Sprawdza się to również w przypadku intelektu. Co do koloru włosów sprawa jest niejednoznaczna – dla jednych bardziej interesujące są brunetki, dla drugich blondynki, a dla jeszcze innych rudowłose.\nA jak to wygląda na rodzimym podwórku? Według sondażu OBOP-u idealna Polka: nie wyjeżdża sama na wakacje, nie głosi feministycznych poglądów, nie wychodzi sama na imprezy i nie płaci za siebie w restauracji. Dla Polaków ważniejszy jest charakter wybranki niż wygląd. Istotną sprawą jest również chęć posiadania dzieci. Ważne jest też ilość byłych partnerów – mężczyźni wolą zdecydowanie dziewice lub kobiety, które miały jednego partnera seksualnego. Idealna kobieta nie powinna nosić bielizny, ani przeklinać. Nie powinna pytać czy oby nie wygląda za grubo w ubraniach, ponieważ irytuje to ponad połowę przepytanych panów. I pamiętać należy, że mężczyźni lubią, gdy kobieta rozpoczyna flirt.\nKobieta: Pewna amerykańska socjolożka przeprowadziła ciekawe badania, wypytując dziewięcio i dziesięciolatków o romantyczny ideał miłości. Ku zdziwieniu wszystkich, okazało się, że zdecydowana większość dzieci miała bardzo podobne poglądy w tej sprawie. Idealna randka, ich zdaniem, powinna odbyć się we francuskiej restauracji, przy świecach z butelką wina i klimatyczną muzyką. Odpowiedni prezent to bukiet czerwonych róż, czekoladki i drogie perfumy. Trudno zakładać, że przepytane dzieci opierały tą wiedzę o własne doświadczenia. Jednak już takie maluchy mają do czynienia z bajkami, filmami, reklamami – wszystko to tworzy miraż złożony z wielu obrazów, składający się w bardzo spójną całość. Owe mozaiki są tworzone głównie przez media i olbrzymią machinę reklamową, opierając się na etosie konsumpcji. Skoro od lat kupno drogich perfum i samochodów łączone jest z sukcesem w miłości, miłość sama zaczyna zamieniać się w jeden wielki produkt rozpoznawany już przez dzieci.\nSchemat ten niejednokrotnie widać w zalotach mężczyzn. Nietrudno wyobrazić nam sobie chłopaka kupującego dziewczynie perfumy, czy zapraszającego na randkę do drogiej restauracji. Spróbujmy jednak wyobrazić sobie odwrotną sytuację, gdyby to kobieta podeszła do mężczyzny i zaprosiła go na randkę. Czy dalej wydaje nam się to tak typowe?\nOd wieków to właśnie kobiety były uzależnione od mężczyzn. Przechodziły z rąk ojca do rąk męża. Nie posiadały własnych środków do życia. Były pozbawione autonomii. To nie one wybierały sobie ukochanego. To mężczyzna upatrzył sobie daną kobietę i wraz z jej ojcem dobijał „interesu”. Zdanie kobiety nie odgrywało tu decydującej roli. Choć czasy się zmieniły, a kobiety w o wiele większym stopniu mogą decydować o samej sobie, wciąż widać pozostałości tego wzorca. To mężczyźnie wypada zrobić pierwszy krok. Kobieta, która by się odważyła na coś takiego, może zostać uznana za natrętną lub zdesperowaną. To chłopak zaprasza na randkę, to on płaci za kolację (w końcu musi w jakiś sposób jej zaimponować pokazując, że byłoby go stać na wychowanie hipotetycznego potomstwa). Męską rolą jest organizowanie podchodów do swojej wybranki i jak najlepsze zaprezentowanie swojej osoby – taniec godowy. To kobieta wybierze samca, którego uzna za najbardziej predysponowanego do wytworzenia zdrowego, silnego potomstwa i gotowego do zapewnienia mu opieki.\nMężczyzna: My mężczyźni nie powinniśmy przejawiać niepewności. Już od małego wymaga się od nas bycia przebojowymi, pewnymi siebie i zawsze najlepszymi. To nam wypada zainicjować znajomość. Zwłaszcza w sytuacji randkowania. Mężczyzna uzbrojony już we wzorce męskości, wyrusza po to, by znaleźć sobie wymarzoną partnerkę. A właściwie pozyskać ją, swoją męskością i romantyzmem. Facet w tej sytuacji ma być zdobywcą, rycerzem na białym koniu. Tak nam przecież kładą do głów kultura i media. A wszystko zaczyna się od podrywu...\nIlu kawalerów, tyle opinii i strategii randkowania. Jednak wiele badań mówi, że sytuacja randki wzmaga pokusę zastosowania takich technik autoprezentacji, które mają na celu ukazanie nas w bardziej pozytywnym świetle niż jest w istocie – chcemy jawić się jako bardziej dominujący, bardziej zasobni i bardziej uprzejmi niż jest to w rzeczywistości. Wszystko w imię sukcesu reprodukcyjnego. I tak też się dzieje.\nPanowie w czasie spotkania z płcią przeciwną, szczerze mówiąc, zachowują się tak, jak myślą, że kobieta by chciała, aby się zachowali. W głowie pojawiają się nam obraz z książek, filmów, gdzie dżentelmeni z kurtuazją zachowują się wobec dam, a te skromnie odpowiadają na ich zaloty. Wypadałoby więc posiadać w swoim repertuarze uprzejmość, urok osobisty, ale również zdecydowanie i rys drapieżnika. Sugerujemy się podpowiedziami z mediów jak powinna wyglądać idealna randka: odpowiednie miejsce, klimatyczna muzyka, dobre jedzenie i tylko dwoje zakochanych wpatrzonych sobie w oczy. My w garniturach i z nową wodą kolońską, one w sukniach i biżuterii. Niekończące się rozmowy, uwodzicielskie gesty, romantyzm do przesady. Traktowanie partnerek z najwyższą uwagą i czcią, niedwuznaczne niedopowiedzenia. Tym zdobędziemy serce wybranki i jej miłość po wsze czasy. Tyle wskazówki z telewizji i filmów. A jak to wygląda w rzeczywistości?\nMężczyźni odczuwają spory stres przed takim spotkaniem. Kto z nas nie pamięta dreszczyku przed pierwszą randką? Nerwowych oczekiwań i myśli: „Czy wszystko pójdzie zgodnie z planem? Czy dobrze wypadnę?”. W dodatku te ciągłe obserwacje, testowanie mogą faktycznie wpędzić mężczyznę w zakłopotanie. No i niektórzy mogą nie wytrzymać tej presji, twierdząc, że nie nadają się do randkowania, nie potrafią czarować. A co się stanie, gdy randka nie wypali? Może to partnerka była niewłaściwa, może sytuacja była nie najlepsza? Bez względu na powody wytłumaczenie dla mężczyzny jest jedno – zawiodłeś. Porażki nie pasują do wizerunku prawdziwego mężczyzny, w jego słowniku nie ma nawet tego słowa. Pojawiają się żal, wściekłość, smutek, rozczarowanie. Niestety, to może być prawdziwa randkowa rzeczywistość dla wielu osób. Szkoda także, że kultura zmusza faceta do założenia maski samca alfa, gdzie jego cała osobowość i autentyzm przestają mieć znaczenie. A wystarczyłoby tylko być sobą.\n3. Miłość i seks\nKobieta: Jak kobiety postrzegają seksualność mężczyzn? Czytając artykuły w pseudo-czasopismach i oglądając filmy, które w ostatnich latach skupiają się na pokazywaniu stereotypu mężczyzny jako owładniętego seksem nieczułego drania, pragnącego piękności, która spełni wszystkie jego zachcianki i zamieni się w seksualną zabawkę, kobiety często przyjmują jedną z dwóch strategii. Zamykają się na mężczyzn i życie seksualne (także trwając w związku), bojąc się przedmiotowego traktowania i interpretując w ten sposób każdy przejaw zainteresowania mężczyzny ich wyglądem. Inne z kolei pozwalają się uprzedmiotowić, uznając to za wyczekiwaną przez każdego mężczyznę cechę, niezbędną do tego, aby „zdobyć” partnera.\nCoraz częściej można napotkać w sklepach poradniki typu „jak zadowolić swojego mężczyznę”, sprowadzające kobiety do upokarzającej roli aktorki porno, która nie ma prawa mieć swoich predyspozycji, lecz nawet za ceną własnego cierpienia powinna spełniać nawet najbardziej upokarzające pragnienia jej mężczyzny. W owych poradnikach nie ma miejsca na czułość, emocjonalną bliskość – jedyną rolę odgrywa w nich sam akt seksualny, pozbawiony wszelkich znaczeń poza dostarczaniem przyjemności partnerowi. A przecież dla większości kobiet to miłość i emocjonalna bliskość jest warunkiem koniecznym i najważniejszym do tego, aby w poczuciu bezpieczeństwa mogły spełniać się seksualnie ze swoim partnerem. Seks jest dla nich dodatkiem, który w satysfakcjonującym związku, z kochanym i kochającym partnerem, może przyczyniać się do zwiększenia poczucia szczęścia. Nigdy jednak nie będzie odkrywał głównej roli w związku. Kobiety kochają się emocjami – jeśli nie ma bliskości, pewności i bezpieczeństwa, możliwość spełnienia oddala się. Kobiety muszą czuć się ważne dla mężczyzny, aby uprawiać miłość. Podobno z mężczyznami jest odwrotnie - najpierw pojawia się seks, a potem porządkowanie uczuć. Dziewczyna najpierw chciałaby poczuć się pewnie przy partnerze, dostać dowód oddania i pewności, że zostanie on z nią na zawsze. Dopiero to daje jej spokój i poczucie bezpieczeństwa, pozwalające jej bardziej skupić się na seksualności. Może właśnie z tego powodu to kobietom bardziej zależy na oficjalnych miłosnych oświadczeniach – aby mogły poczuć więcej pewności i spokoju.\nTo, jak bardzo przedmiotowo kobiety czują się postrzegane przez mężczyzn, dobitnie ilustrują wyniki pewnej ankiety przeprowadzonej wśród 15000 kobiet i mężczyzn. Kobiety zostały zapytane, jakich pożądanych cech, według nich mężczyźni poszukują u płci przeciwnej.\nZdaniem płci pięknej są to kolejno:\nCo natomiast mężczyźni w rzeczywistości wymienili jako najbardziej poszukiwane cechy u potencjalnych partnerek?\nCzego jeszcze boją się kobiety? Oczywiście zdrady i opuszczenia. Wszak socjobiologiczne teorie twierdzą iż samce szukają dużej liczby partnerek, aby móc wytworzyć jak największą ilość potomstwa. W teoriach tych podkreśla się także, iż w procesie ewolucji kobieta ukryła proces owulacji, przez co w przeciwieństwie do innych gatunków nie wytwarza sygnałów, dzięki którym samiec mógłby być pewny, iż stosunek okazał się owocny. Powstała w ten sposób u samców konsternacja i konieczność pozostania przy swojej samicy, aby opiekować się potomstwem. Nie brzmi to zbyt romantycznie. Taka skupiająca się wyłącznie na biologiczności teoria, pozbawiona wyższych uczuć, nie brzmi pociesznie, dla pragnących emocjonalnej podniosłości i miłości kobiet.\nMężczyzna: Mężczyźni nie mówią wiele o swoich uczuciach (jednak wbrew zdaniom niektórych posiadają je). Wynika to poniekąd z faktu, że stereotypy i powielane schematy oraz normy kulturowe sprawiają, że faceci czują się jakby nie mieli prawa pozwalać sobie na chwile słabości, czułości. Prawdziwe życie jednak znacznie weryfikuje medialny wizerunek męskich macho. Zakochani panowie ujawniają głębokie pokłady romantyzmu i uczuciowości. Podchodzą bardzo emocjonalnie do związku i bardzo przeżywają porażkę lub odrzucenie. Dlatego też starają się wybrać kobietę odpowiednią, nie „kobietę na (te)raz”, ale matkę własnych dzieci. Wiąże się to z dojrzałością, tolerancją i znalezieniem wspólnego podłoża z partnerką, z którą muszą stworzyć nić porozumienia.\nWspółczesna pop-kultura i media nie zachęcają mimo wszystko do tworzenia związków małżeńskich. W coraz szybszym turbo-świecie nie ma czasu na dokładne poznawanie się, rozmowy o sobie, o swoim wnętrzu. Liczy się jedynie to, jak się wygląda i gdzie się bywa. Facet kreowany jest na dominującego w związku, kobieta ma mu ulegać i być posłuszną seks-zabawką. Jeśli taka nie będzie, osobnik nie ma problemu ze znalezieniem dla siebie innej partnerki, takiej która, nie będzie sprawiać mu problemów, tylko ładnie wyglądać. Jest to bardzo złudny i mylny obraz tego, jak funkcjonują związki w dniach dzisiejszych. Postrzeganie uprzedmiotowienia kobiet i oschłej dominacji mężczyzn jako prawdziwego obrazu, może prowadzić jedynie do niespełnienia i frustracji.\nBadania pokazują, że mężczyźni szukają kobiet wyrozumiałych, uczuciowych, opiekuńczych i gospodarnych (coraz więcej osób przyznaje, że to swoim żonom oddaje wypłatę, którą one rozporządzają). Ważne jest dla mężczyzn uznanie, które otrzymują od partnerek – lubią czuć, że im imponują, że cieszą się z ich osiągnięć - czy to w pracy czy w ulubionym hobby. Mimo, iż faceci pozują na jednostki niezależne i silne, to u kobiet szukają wsparcia. Faceci prócz tego, że mogą stanowić dobry materiał na przyszłą głowę rodziny, potrzebują od czasu do czasu wyjść z kolegami na spotkanie. Kontynuowanie przyjaźni z innymi mężczyznami stanowi pewnego rodzaju rytuał kultywowany od dzieciństwa. Być może jest to też pozostałość po łowieckich wyprawach naszych praprzodków, gdzie wraz z innymi osobnikami poszukiwali pożywienia. Spotkania te jednak nie mają charakteru seksualnej eskapady, jak się im to często przypisuje. Także kolejny raz medialne przekazy nie oddają prawdziwej rzeczywistości.\n4. Jak nie dać się owładnąć popkulturowym schematom?\nDać szansę drugiej osobie na to, aby ją poznać i być przez nią poznanym.\nZastanowić się, czy będziemy w stanie z nią być, nie wymuszając od niej zmian, lecz akceptując taką jaka jest.\nNie oczekiwać od niej egoistycznego spełniania naszych potrzeb, lecz dowiedzieć się od niej o tym, czego ona potrzebuje, pragnie, o czym marzy - czasem wystarczy tylko zapytać.\nStarać się dla drugiej osoby i uczyć schodzić na kompromisy.\nNie kierować się stereotypami, tym co mówią nasi znajomi - szukać odpowiedzi w naszym partnerze, a nie poza nim. Jeśli druga osoba pozwoli nam się w pełni poznać, nie będziemy potrzebowali domysłów i schematów, by dojść do tego, co myśli, czuje i robi - sama nam chętnie o tym powie.\nOdpowiedzią na każde pytanie jest wsłuchanie się w drugą osobę.\nUwolnienie się od popkulturowej papki, która od najmłodszych lat wpaja nam schematy myślenia nie będzie łatwe. Ale warto próbować, by w pełni świadomie decydować o własnym życiu.\nPease,A,B.(2008).Dlaczego mężczyźni nie słuchają, a kobiety nie umieją czytać map. Poznań: Rebis.\nKuligowski,W.(2004).Miłość na Zachodzie. Historia antropologiczna. Poznań: Wydawnictwo Naukowe UAM\nZiółkowska,A.(2006) Skąd się bierze miłość, Duży Format. 18.07.2006\nHaller M., 11 Qualities of the Perfect Woman, Men’s Health, December 9 2012\nDane z “Raport ciekawości Redd’s 2012” – przeprowadzone przez TNS Polska\n*tytuł piosenki Myslovitz\nAutorzy: Justyna Sordyl


GOSPODARKA Chojna-Duch: inwestycje publiczne popchną w górę PKB w 2014 r.\n– Wydaje się, że wzrost gospodarczy może być na nieco wyższym poziomie niż ten oczekiwany, 2,5 proc. – prognozuje Elżbieta Chojna-Duch w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Biznes.\nKto za Zytę Gilowską?\nPoza danymi makroekonomicznymi rynek czeka też na wybór nowego członka Rady Polityki Pienieżnej, na miejsce prof. Zyty Gilowskiej.\nPrezydent ma na powołanie nowej osoby w RPP trzy miesiące.\n– Jest wielu dobrych, mądrych kandydatów, mających wiedzę z zakresu polityki pieniężnej i duże doświadczenie. Wybór jest szeroki – ocenia Chojna-Duch.\nZgodnie z prawem do czasu wyboru nowego członka Rada może pracować z zmniejszonym składzie, bo w ustawie o RPP napisano, że Rada podejmuje decyzje większością głosów w obecności co najmniej 5 członków, w tym przewodniczącego. Takie sytuacje miały juz w historii miejsce.\nNowy członek zasiądzie w radzie na pełną, sześcioletnią kadencję.\n– Jest już interpretacja, która mówi, że jest to indywidualna pełna kadencja członka, czyli kandydat będzie mianowany na 6 lat. Ta Rada, która w tej chwili działa, rozpoczęła swoje funkcjonowanie w różnych terminach. Część rady powołuje kandydatów Sejm, Senat i Prezydent, a te wybory dokonywały się w różnych okresach – wyjaśnia Elżbieta Chojna-Duch.\nPoprzedni artykułPolska jedynym krajem w UE z zakazem reklamy aptek. Sprawa może trafić do Europejskiego Trybunału Sprawiedliwości\nNastępny artykułP. Woźniak: nowe prawo dotyczące składowania CO2 jednym z bardziej restrykcyjnych w UE


III Festiwal Ognia i Wody - Polski Klub Przygody\nIII Festiwal Ognia i Wody\nW dniu 7 lipca br. na plaży Nyskiego Ośrodka Rekreacji zorganizowany został III Festiwal Ognia i Wody, któremu towarzyszyły Dożynki Turystyczne oraz impreza pod nazwą "Rozśpiewana Riwiera". Wydarzenia zorganizowane przez Nyski Ośrodek Rekreacji i Urząd Miejski w Nysie odbyły się dzięki pomocy finansowej Starostwa Powiatowego w Nysie oraz Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013. Patronem medialnym tych wydarzeń był jak co roku Polski Klub Przygody.\nFajerwerki można było podziwiać z plaży Nyskiego Ośrodka Rekreacji oraz wałów otaczających jezioro.\nKomisja konkursowa drogą losowania ustaliłą następującą kolejność pokazów:\n- firma S-Piro ze Szczecina,\n- firma Zbig-Grom z Częstochowy,\n- Firma Handlowo-Usługowa EFEKT z Chełma.\nFirma "Efekt" powstała w 1997 r. zajmując się hurtową i detaliczną sprzedażą fajerwerków oraz materiałów pirotechnicznych. Na rynku profesjonalnych pokazów ogni sztucznych działa od 10 lat, zdobywając rangę i uznanie jako jedna z najlepszych w kraju. Nad Jeziorem Nyskim wystąpili po raz drugi.\n"Zbig -Grom" z Częstochowy działa na rynku od 1992 roku. Firma cieszy się coraz większym uznaniem klientów, działa na terenie całej Polski uświetniając swoimi pokazami obchody dni miast, koncerty muzyczne, widowiska plenerowe,\n"S-Piro" po raz trzeci uświetniła festiwal swoim pokazem. Firma ze Szczecina, zwycięzca poprzednich edycji imprezy, tworzy perfekcyjne widowiska, a każda ich realizacja jest niepowtarzalna.\nPokazy zostały przygotowane do 3-minutowych fragmentów muzyki przekazanej przez organizatora festiwalu oraz 4-minutowych, dowolnych fragmentów muzyki przygotowanych przez poszczególne firmy.\nZaproszone do udziału w III Festiwalu Ognia i Wody firmy zapewniły widzom bogatą gamę efektów, wspaniałą kolorystykę, indywidualny scenariusz i świetnie dobrany podkład muzyczny w częściach dowolnych.\nNajlepszy pokaz – zdaniem jury konkursu i publiczności – zaprezentowała firma Efekt – z miejscowości Chełm, drugie zaś firma S–Piro ze Szczecina (zwycięzca dwóch poprzednich edycji). Zwycięzcy odebrali czek na 6 tys zł.


Paznokcie Każdy W Innym Kolorze - Styl\nJesteś tu: Kobieta Styl » paznokcie każdy w innym kolorze\nArtykuły na temat: paznokcie każdy w innym kolorze\nDyskusje na temat: paznokcie każdy w innym kolorze\nTe paznokcie prezentują się naprawdę ohydnie. Nie ma w nich za grosza elegancji !!! Każdy w innym kolorze to prawdziwa katastrofa, czy wiocha jak ktoś już pisał. Kobieta z klasą ma w miarę krótko przycięte paznokcie, opiłowane prosto i przede wszystkim w jednym kolorze. Takie są najładniejsze i eleganckie.


ROZMÓWINICA | Siostryelzbietanki\nJednak nakarmić, opatrzyć rany to jeszcze za mało. Pomagając Osobom Bezdomnym i Ubogim widzimy znacznie więcej potrzeb.\nByło pochmurne przedpołudnie, zimno, padał rzęsisty deszcz. Młody człowiek, przemoczony, zaniedbany podchodzi i prosi „Siostro, czy możemy porozmawiać? Naprawdę nie dam już sobie rady. Potrzebuję, żeby ktoś mnie wysłuchał”. „Dobrze, wejdź do domu, porozmawiamy”. „Nie – odpowiadam młody człowiek, ku wielkiemu zaskoczeniu Siostry – ulica jest moim domem, porozmawiajmy tutaj”. Chwilę da się tak rozmawiać. Jednak trudno mówić o poważnych, życiowych, problemach obok stojących w kolejce ludzi, gdzie co chwilę ktoś przechodzi, podchodzi z pytaniem czy prośbą do Siostry. Wtedy narodziła się idea nowego miejsca – miejsca, gdzie potrzebujący człowiek może usiąść i spokojnie porozmawiać z osobą, która go wysłucha i spróbuje pomóc. Ale jednocześnie miejsca, które jest tam gdzie rozgrywa się codzienność Osób Bezdomnych – na ulicy.\nZadanie trudne, wymagające konkretnej pracy. Poprosiłyśmy o pomoc mężczyzn z grupy Wojowników Maryi. Nie musiałyśmy długo czekać na odpowiedź. Wojownicy zabrali się do pracy. Prawie miesiąc trwała budowa małego, bardzo solidnego domku, który nazwany został Rozmówcą Świętego Józefa. Wojownicy, nie tylko własnymi rękami wybudowali Rozmównicę, ale także w całości ją ufundowali. JESTEŚMY IM ZA TO Z CAŁEGO SERCA WDZIĘCZNE. Rozmównicę poświęcił Ks. Arcybiskup Stanisław Gądecki. Znajduje się ona na podwórku, przy naszej Jadłodajni.\nTak zaczęła się ta historia…\nDziś w Rozmównicy oferujemy bardzo konkretną pomoc wszystkim zgłaszającym się z prośbą o pomoc. To miejsce, gdzie Osoba potrzebująca może spotkać się na rozmowie ze specjalistą z danej dziedziny. Stworzyliśmy warunki do spokojnej, intymnej rozmowy, aby w ten sposób jeszcze bardziej, lepiej i skuteczniej pomóc Osobom w kryzysie bezdomności i Osobom Ubogim.\nW konkretne dni można spotkać się z różnymi osobami, zależnie od rodzaju pomocy, jakiej się potrzebuje. Korzystanie ze spotkań jest całkowicie darmowe.\nNADAL POSZUKUJEMY specjalistów w różnych dziedzinach, ludzi o otwartych sercach, którzy zechcą ofiarować swój czas, by pomóc potrzebującemu człowiekowi.\nDlatego zapraszamy do współpracy (wolontariat): psychologów, psychiatrów, lekarzy, pielęgniarki, prawników, kapłanów.\nPlan dyżurów w Rozmównicy\nWszelkie informacje dotyczące Rozmównicy św. Józefa\nmożna uzyskać pod numerem telefonu 786-819-850.


Krucze Gniazdo: Grażyna Hanaf 'Joachim'\nTytułowy Joachim to siedemnastolatek z Wrocławia. Zbliżające się wakacje nie zapowiadają się najlepiej. Jego rodzice wraz z młodszą siostrą spędzają je w Hiszpanii, aby odpocząć od syna, a on sam spędza je w niewielkim miasteczku pod opieką Miry, koleżanki jego mamy. Na początku roku szkolnego Joachim obwieścił swoim rówieśnikom jak i całej dzielnicy, że jest gejem.\nNowa opiekunka i jej przyjaciele nie chcą aby ludzie z Bolesławca dowiedzieli się o orientacji seksualnej Joachima. Wymyślają zabawny plan, który zapewni im milczenie podopiecznego.\nChłopak poznaje wielu nowych ludzi min. nastolatki, które spotykają się ze starszymi od siebie mężczyznami. Podczas swojego pobytu będzie musiał pomóc młodej zgwałconej dziewczynie i dowiedzieć się kim tak na prawdę jest on sam.\nO związkach homoseksualnych nie mam najlepszego zdania. Jednak tacy ludzie mi nie przeszkadzają, w końcu to ich życie, ich wybór, a jeżeli mi się to nie podoba, to jest to mój problem. 'Joachim' to historia o geju, który nie wstydzi się swojej orientacji. W książce niejednokrotnie czytamy myśli Joachima. Jego marzenia seksualne i obawy dotyczące codziennego życia. Wielkim plusem tej książki są rozwinięte postacie drugoplanowe. Nie czytamy tylko o przeżyciach siedemnastolatka, ale także o perypetiach pozostałych mieszkańców Bolesławca, którzy są bardzo różnorodni i barwni. Wraz z Mirą mieszka Diana-lesbijka, która po cichu podkochuje się w swojej lokatorce.Babcia Róża to sąsiadka Diany, Miry i Teodora, która ma swoje żelazne zasady. Pomiata swoją córką i jej mężem. Zdecydowanie jest postacią, którą na długo zapamiętam. Pepe to chłopak, który bardzo podoba się Joachimowi, ale niestety na drodze stoi mu Andżelika- niezwykle seksowna 14-latka. Wiele postaci to wiele wątków. Codzienne perypetie mieszkańców Bolesławca bywają czasami komiczne. Oprócz tych wszystkich plusów zawadził mi jednak wątek polityczny. Gdyby nie on z pewnością książka byłaby lepsza.\nPióro autorki jest przyjemne. Dialogi pomiędzy bohaterami nie są sztuczne, a to najistotniejsze. Bohaterowie są bardzo charakterystyczni i każdy z nich na długo zostanie w mojej pamięci. Autorka wzbogaciła powieść wpisami Joachima, który prowadzi bloga. Podobało mi się to, że autorka porusza wątki, które bezpośrednio nie są związane z głównym bohaterem, dzięki temu miałam wrażenie, że tak naprawdę w książce nie ma kluczowej postaci. Książka bardzo mnie wciągnęła. Pragnęłam poznawać dalsze losy bohaterów. Pierwsze spotkanie z twórczością Grażyny Haraf uważam za zdecydowanie udane.\nTemat homoseksualizmu w Polsce dla niektórych jest tematem tabu. Ostatnio było o tej sferze życia dość głośno. W sumie tak sobie myślę, że każdy z nas jest taki jakiego Bóg stworzył i jeżeli ktoś z nas urodził się gejem/lesbijką to niech tak będzie. Mi tacy ludzie nie przeszkadzają. Ciesze się ze autorka zdecydowała się napisać taka książkę choć zdawała sobie sprawę z ryzyka. W końcu nie każdy ma takie zdanie co ja i od niektórych możemy usłyszeć wręcz okrutne opinie na ten temat.\nPodsumowując książka odznacza się ciekawym pomysłem Ostrzegam, ze nie jest napisana dla każdego W książce pojawiają się sceny erotyczne, ale nie czeto. Pomimo tego lektura nadaje się dla nastolatków i jeżeli nie przeraza nikogo treść zapraszam do czytania.\nAutor: Martwy Kruk o 17:00\nmonalisap 2 sierpnia 2013 17:33\nWidzę, że lektura warta uwagi i porusza ważne tematy- jak spotkam to przeczytam.\nPati 2 sierpnia 2013 18:08\nMyślę, że to dobrze, że autorka porusza w swojej książce taki temat i chętnie zapoznałabym się z tą pozycją.\nAlice booksloovers 3 sierpnia 2013 17:06\nMasz racje, mało który autor decyduje sie napisac książce o podobnej tematyce ;)\nwww.Anru.pl (B-e-a-utiful) 2 sierpnia 2013 18:16\nz chęcią bym się zapoznałą z ta książką, czytałam ksiazkę Jodi Picoult - tam gdze ty, gdzie temat homoseksualizmu był bliski głównej bohaterce - polecam\nDziekuje za polecenia, chętne przeczytam :)\nKatie -Niepoprawna Romantyczka 2 sierpnia 2013 18:38\nZ chęcią przeczytam. Książka to nie jest erotyk, których nienawidzę.\nKatsuumi 2 sierpnia 2013 18:47\nLubie wątki homoseksualne w ksiazkach :) jeszcze jak pisane fajnym, lekkim stylem ;) to juz w ogole!\nMeg Sosenka 2 sierpnia 2013 18:47\nJak będę miała okazję to z pewnością przeczytam:)Uważam, że warto poruszać takie tematy.\nAlice booksloovers 3 sierpnia 2013 17:07\nMam podobne zdanie na ten temat :)\nAmbiwalentna :) 2 sierpnia 2013 21:37\nX Rosemarie 3 sierpnia 2013 11:32\nMnie "Joachim" także się spodobał.:)\nŻaneta Tworuszka 3 sierpnia 2013 11:56\nz mila checia :) !\nGabi Wts. 3 sierpnia 2013 12:18\nCiekawie się zapowiada, może kiedyś sięgnę. :)\nAgnes Recenzentka 3 sierpnia 2013 13:25\nKsiążka wydaje się być ciekawa. Szczerze mówiąc jeszcze nie spotkałam się z literaturą o tematyce homoseksualnej, z wyjątkiem paru książek, gdzie ten wątek był poboczny.\nMyślę, że przeczytam, bo zapowiada się bardzo interesująco. Lubię takie tematy.\nKliva Dobra 3 sierpnia 2013 17:28\nNie odstręcza mnie takowy temat, ale niekoniecznie mam ochotę o nim czytać.\nA film "dziewczyna z perłą" powstał, nawet napisałam o tym pod koniec recenzji:)\nChętnie poobserwuję, bo ciekawie piszesz.\nAlice booksloovers 3 sierpnia 2013 17:33\nCiekawe, z jednej strony obejrzałabym film już teraz, ale boje się, ze przez to mogę wiele stracić. Ciekawość chyba wygra ;)\nLetty 3 sierpnia 2013 19:32\nPrzeczytam jak tylko będę mogła :) Mam nadzieję, że już niedługo^^ pozdrawiam, livresland.blogspot.com :*\nPaula Ath 3 sierpnia 2013 21:35\nJestem padnięta po przejrzeniu około 20 blogów i dodawaniu komentarzy na pół kartki A5, więc już nigdy więcej nie wyjeżdżam xd po prostu sie stęskniłam. Więc przepraszam za krótki komentarz ;c\nKoniec mojego gadania, czas przejść do książki. Ogólnie nie wiem, na początku pomyślałam, że to kolejna "nudna" książka, o której nikt nie słyszał, a fabuła jest na siłę, samotny nastolatek na wakacjach, magiczna przygoda, bla bla bla - czyli "przykładowa" książka, której nie lubię. Ale ta mnie zaintrygowała, nie przeszkadza mi homoseksualizm, nie mam o takich osobach złego zdania, po prostu ich nie znam = więc nie oceniam. Chyba proste. Ale wkurza mnie to, że osoby, które są innej orientacji seksualnej niż społeczeństwo muszą być albo zastraszane, wyśmiewane, lub traktowane jak temat tabu. "Joachim" jest inny i myślę, że się nie zawiodę gdy sięgnę. A czy to zrobię? Oczywiście! Sam bohater jest już taki "ciekawy" i tajemniczy, a mówiłaś, że nie tylko on ma problemy, które chętne mnie zaciekawią, ponieważ są one zazwyczaj "zapominane" w książkach.\nGrażyna Hanaf 10 sierpnia 2013 21:10\ndziekując serdecznie za recenzje i zainteresowanie moją ksiazką, chciałam podpowiedzieć, że gdyby ktoś po przeczytaniu książki zatęsknił za klimatem ulicy Rajskiej i Bolesławca zapraszam na stronę "Joachima" na fejsie: https://www.facebook.com/joachimhanaf\nMoi przyjaciele (wspaniałe osóby)tworzą tę stronę wraz ze mna. Od czasu do czasu komentują ją bohaterowie z książki(jest już Anna Walasek, Bartosz, Mariola - policjantka, niedługo będzie feministka Diana z Istotnych Informacji. Mam nadzieję, że pojawią się też inni bohaterowie).\nI Blues nad bobrem i Glinada wciąz odbywają się w naszym mieście. Na stronie znajdziecie kilka nowinek. Zapraszam.


Wysokie i małe przedsiębiorstwa wymagają wdrożenia wygodnych, intuicyjnych programów komputerowych. Ułatwiają one przede każdym dobrze zarządzać sprzedażą, usługami oraz sztuką, które są głównym celem istnienia firmy. Oprogramowanie komputerowe pozwoli na sprawny przepływ informacji, systematyzowanie danych według określonych reguł i wykonywanie poszczególnych zajęć w styl automatyczny.\nProgram Comarch CDN toż wyjątkowo korzystne, intuicyjne narzędzie, którego na pewno nauczysz się prędko używać. Dzięki temu projektowi masz okazja sprawniejszego dokumentowania niektórych danych, kontrolowania przepływu informacji, też na przykład kosztów danych przedsiębiorstw, stanów magazynowych i wielu różnych elementów. Rozsądne wykorzystywanie programów komputerowych do efektywniejszego zarządzania firmą stawia przede wszystkim dokładne poznanie całych jego roli, oraz wiedza ich stosowania dla naszych projektów. Druga sprawa, to dostosowanie systemu informatyczne pod konkretne potrzeby przedsiębiorstwa - jego branżę, wielkość, rodzaj usług czy produktów zaś tym podobne czynniki.\nWdrożenie oprogramowania komputerowego do poszczególnych działów w nazwie to doskonały etap do unowocześnienia znanej marki i do polepszenia jej funkcjonalności. Przekonując się z pozostałymi formami programów do różnych zastosowań, warto zwrócić uwagę na ocenę klientów oraz ilość wdrożeń tego oprogramowania. Firma, która wypuszcza dany zespół na targ powinna zajmować się zaufaniem klientów, a dodatkowo systematycznie pamiętać o podnoszenie jakości naszych usług poprzez stosowanie nowych urządzeń i aktualizacji systemu. W sprawy, gdyby stanowimy kłopot wynikający tego, którą podstawę do zarządzania firmą wybrać, zdajmy się na opinię swoich specjalistów z działu IT, bądź ustalmy najciekawsze propozycje wraz z opiniami o nich w Internecie.


*Laven Beauty Blog*: paznokcie: Essence LE Beach Cruisers lakiery 03 & 04\nButelki kształtem przypominają małe beczułki, ja zdecydowanie wolę te walcowate, bo jakoś wygodniej się je przechowuje. Pędzelek należy raczej do grona "małych i wąskich", na szczęście włosie jest stosunkowo krótkie i mamy większą kontrolę podczas aplikacji. Nie wydaje się jednak trwałe, ponieważ przy turkusowym kolorze lekko się rozczapierza i te odstające włoski mnie denerwują i mogą brudzić skórki wokół paznokci.\nKonsystencja jest trochę zbyt wodnista i przez to lakier nie kryje dobrze, ale tylko przy 1 warstwie. Druga daje już ładny efekt równomiernie pokrytej płytki paznokcia, a ja zresztą i tak zawsze nakładam 2 warstwy... Wysychają, jak to na piaski przystało, momentalnie i za to je uwielbiam. Z trwałością jest średnio, ale moje paznokcie nie chcą żadnego lakieru utrzymać dłużej niż 3 dni. Drobinek jest dużo i nie sprawiają żadnych problemów, nie jest to bardzo chropowata powierzchnia, co mi osobiście odpowiada. Kolor w lakierze 03 Keep Calm And Go To The Beach jest bardzo intensywny i niezwykle wakacyjny. Ten cudowny turkus przywodzi mi na myśl wodę otaczającą jakąś rajską wyspę. W butelce można dostrzec w nim złoty i zielony brokat, jednakże na paznokciach jest ledwo zauważalny. Kolor 04 Life Is A Beach to świetne na każdą porę roku złoto. Jest jednolity - tzn. bez dodatkowego shimmeru, jedynie z odrobiną złotego brokatu - ale nie znaczy to, że jest nudny. Na tej bazie drobinki są bardziej widoczne, ale przez to czasem można zauważyć pewne dysproporcje w ich ułożeniu. Zapach typowy dla lakierów, nie są perfumowane.\nCena: 8,99 zł; 10 ml; szafy Essence; ważne 36 m-cy\nPodsumowując, jestem zadowolona ze swojej spontanicznej decyzji. Kolory świetnie do siebie pasują, a złoto na pewno będzie u mnie często gościć nie tylko latem, ale także jesienią np. do bordowego kremowego lakieru. Żałuję jedynie, że turkus nie ma wyraźniejszych drobinek brokatu w sobie, bo brokatowe piaskowce uwielbiam! Takimi lakierami szybko pokrywamy płytkę i nie trzeba się martwić o nierówności czy wysychanie - po 2 minutach manicure jest gotowe!\nJak Wam podoba się ta edycja Essence?\nKto dorwał eyelinery? A kto był zupełnie obojętny?\nDużym zainteresowanie cieszył się też róż i bronzer, kto ma niech się wypowie jak z jakością.\nWszystkie kosmetyki z tej edycji możecie zobaczyć TUTAJ.\nDziś zdjęcia wykonane moim nowym aparatem i muszę przyznać, że robienie niem fotek to czysta przyjemność.\nkosmetyczna24 26 czerwca 2014 17:05\nW oko wpadł mi turkus;)\nOlga 26 czerwca 2014 17:30\nwidziałam je wszystkie ale jakoś żaden kolor mnie nie powalił na kolana :) wykończenie i krycie faktycznie fajne, ale chyba sobie tę limitkę daruję ;)))\nczarnulkaa 26 czerwca 2014 17:31\naaaa ta mięta jest cudna\nLavender 26 czerwca 2014 22:49\nBliżej mu do turkusu niż mięty ;)\nPaula S. 26 czerwca 2014 17:53\nZłoty niestety mnie nie zachwycił ! Ale skradł mi serce ten morski ♥ ♥\nImmenseness 26 czerwca 2014 17:59\neeeeeeeehhhhhhhh :D byłam dziś w Naturze i nie wzięłam tego niebieskiego a jest na twoich zdjęciach taki śliczny <3\nLavender 26 czerwca 2014 22:50\nTeż tak czasem mam - totalne zamulenie w drogerii, a potem płacz, ze zostało wykupione jak już się zdecyduję :P\nPanna Vejjs 26 czerwca 2014 18:04\nUwielbiam piaski ♥ Jakiś czas temu się im przyglądałam i żałuję, że nie wzięłam ze sobą do domu :((\nSzuszu 26 czerwca 2014 18:22\nwyglądaja pięknie ;)\nPatt 26 czerwca 2014 20:06\nCudowny ten złoty :)\nLavender 26 czerwca 2014 22:51\nWidzę, że jest obóz Turkusowego i Złotego. Dla mnie obydwa są świetne :)\nYuki. 26 czerwca 2014 20:10\nObydwa ładne, ale jednak turkusowy bardziej do mnie przemówił :)\nviola siwiec 26 czerwca 2014 21:29\nfajneeee :D takich kolorów jeszcze nie mam piaskowych :P\nMagdaLena 26 czerwca 2014 22:16\nMam turkusowy i jest beznadziejny :(. Aplikacja jest tak tragiczna, że zakończyłam malowanie po 2 paznokciach. Robi smugi, grudy, rozkłada się nierównomiernie...Kocham lakiery piaskowe, ale dawno nie miałam takiego badziewia :(. Oczywiście jeszcze będę próbować i testować, może "nauczę się" nim malować...zobaczymy...\nLavender 26 czerwca 2014 22:52\nMoże nakładasz zbyt grube warstwy, bo ja żadnego problemu z aplikacją nie mam...\nMaliniarka 26 czerwca 2014 23:08\ndobrze, że ich nie wzięłam :)\nale eyelinery są fajne\nSarita 27 czerwca 2014 02:00\nTurkus jest cudowny! Zakochałam się :).\nbeauty-ka... 27 czerwca 2014 10:26\nWidzę, że limitka robi furorę:) udała im się w tym sezonie:) ja sama kupiłam już ten brzoskwiniowy cień ale jeszcze poluję na eyeliner:) Lakiery też są super:)\nteż jestem fanką lakierów piaskowych :)\nMagda J. 6 lipca 2014 16:02\nO kurcze nie wiedziałam, że to są piaskowe lakiery..;(


Zajęcia – Fitness For Life\nZajęcia grupowe to świetna alternatywa dla tradycyjnego treningu siłowego. Chętnie korzystają z nich osoby, które stawiają swoje pierwsze kroki w fitnessowym świecie, często nie wiedzą one jak, ile i co ćwiczyć. Potrzebują zachęty oraz porady w kwestiach techniki. Ogromnym plusem zajęć grupowych jest to, że instruktor narzuca nam konkretne ćwiczenia, pokazuje jak je wykonywać i wypełnia nasz czas spędzony na siłowni w 100%, a my nie musimy przejmować się tym, że nie będziemy wiedzieć co ze sobą zrobić. Kolejnym plusem jest dodatkowa motywacja, która płynie od instruktora i uczestników zajęć. Widzimy, że inni męczą się tak samo jak my, nie poddają się, przez co sami chcemy dać z siebie jeszcze więcej!\nAby czerpać radość z udziału w zajęciach grupowych zdecydowanie należy dobrać ich typ do własnych preferencji, zachęcamy zatem do zapoznania się z ich szczegółowymi opisami.\nSą to zajęcia ogólnorozwojowe dla całego ciała, zawierają ćwiczenia wzmacniające i wysiłek aerobowy. Kompleksowy cel i rezultaty w postaci przyspieszenia procesu spalania tkanki tłuszczowej, poprawy kondycji i wytrzymałości mięśniowej. W zajęciach tych wykorzystujemy różnego rodzaju przybory , jak : ciężarki , stepy, gumy.\nTo połączenie fitnessu i boksu z wykorzystaniem elementów sportów walki: kick – boxing, karate.\nTrening wytrzymałościowy o wysokiej intensywności z zastosowaniem elementów takich jak: kopnięcia, bloki, uniki w połączeniu z rytmem i muzyką. Szybkie wymachy, uniki, wykopy, sprawiają, że podczas treningu rozwijane są mięśnie całego ciała.\nNa zajęciach nie walczy się z drugą osobą, a ciosy wykorzystywane w boksie (prosty, sierpowy i z dołu), wyprowadza się przed siebie, a nie w kierunku przeciwnika. Zajęcia są bardzo dynamiczne.\nTrening oparty na ruchach i elementach ruchów ze świata zwierząt (animal), zawiera detale jogi, ćwiczenia z ciężarem swojego ciała (kalistenika) i gimnastykę. To rodzaj treningu funkcjonalnego, który angażuje do pracy całe ciało, stabilizuje i wzmacnia mięśnie kręgosłupa. Regularny trening ma duży wpływ na świadomość własnego ciała, siłę, równowagę i koordynację nerwowo-mięśniową, poszerza zakres ruchów i mobilność stawów. Sekwencje ćwiczeń w pozycjach wyjściowych średnich i niskich (parter – podłoga) tworzą układ płynnych przejść określanych czyli flow.\nZajęcia ogólnorozwojowe, skierowane na wszystkie partie ciała.\nPodczas zajęć wykorzystywane są różne akcesoria fitness, piłki, laski gimnastyczne, rollery.\nTrening z wykorzystaniem platformy równoważnej, która łączy w sobie zalety piłki do ćwiczeń oraz stepu. Pneumatyczna gumowa kopuła uginająca się pod ciężarem wymusza napięcie mięśni nóg, pleców oraz brzucha. Zajęcia o charakterze treningu zmiennego z zastosowaniem ćwiczeń statycznych jak dynamicznych opartych na balansie. Wpływa pozytywnie na poprawę stabilizacji oraz siłę mięśni głębokich. Ćwiczenia z bosu rozwijają umiejętności motoryczne i kształtują sylwetkę.\nBoks jest jednym z najstarszych sportów.\nTreningi bokserski ma na celu naukę prawidłowej techniki wyprowadzania ciosów, stosowania uników i bloków oraz naukę prawidłowej podstawy i poruszania się. Podczas zajęć mogą być wykorzystane różne przybory tj: worek bokserski, gruszka, tarcza, skakanka, piłka lekarska, hantle.\nZajęcia wzmacniające, skupiające się na dolnych partiach mięśniowych takich jak: brzuch, pośladki, uda. Cały trening niezwykle skutecznie modeluje mięśnie, wzmacnia je i powoduje szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.\nBPU wykonuje się głównie w oparciu o takie przybory do ćwiczeń jak hantle, obciążniki na nogi, taśmy czy piłki różnych wielkości.\nGimnastyka Senior, aktywny senior- to zajęcia specjalnie opracowane dla osób starszych. Zajęcia te mają korzystnie wpłynąć na postawę ciała, wzmocnić mięśnie głębokie, zredukować dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa , a także rozluźnić i usunąć przykurcze mięśniowe. W ćwiczeniach wykorzystywane są mniejsze lub większe piłki\nTreningi cross cage to zajęcia siłowo-kondycyjne. Ćwiczenia rozwijają siłę jak i masę mięśni. Treningi są intensywne. W crossfit ćwiczy się podnoszenie ciężarów, gimnastykę, wydolność mięśni, siłę, szybkość i sprawność. Każdy trenuje według swoich możliwości. Podczas zajęć jest dostępny trener, który skontroluje technikę i dobierze odpowiednie obciążenie.\nFitness Senior to zajęcia specjalnie opracowane dla osób starszych – gimnastyka połączona z umiarkowanym treningiem siłowym. W ćwiczeniach wykorzystujemy hantelki, stepy, bosu. Trening ma za zadanie wzmocnić całe ciało.\nGimnastyka to trening który rzeźbi mięśnie całego ciała. Zajęcia pozwalają w stosunkowo krótkim czasie ukształtować sylwetkę i spalić tkankę tłuszczową. Łączą w sobie trening aerobowy z wzmacniającym. Na zajęciach możemy używać przyborów takich jak: piłki, stepy, taśmy trx i czy ciężarki.\nFitnessRanek- to zajęcia wzmacniające o charakterze aerobowym. To ćwiczenia które pobudzą i dodadzą energii na resztę dnia. Zajęcia mają na celu wzmconić całe ciało, spalić tkankę tłuszczową oraz poprawić wydolność krążeniowo-oddechową organizmu. Wykorzystywane są w tym celu różne akcesoria fitness takie jak piłki, bosu, trx, hantelki czy sztangi.\nTrening odchudzający, polegający na wykonywaniu ćwiczeń interwałowych w połączeniu z treningiem typu cardio,\nw którym zaangażowane są mięśnie całego ciała.\nNie można również zapomnieć o regularnym oddychaniu, które pozwala odpowiednio dotlenić poddany wysiłkowi fizycznemu organizm.\nZajęcia dla osób, które chciałyby wymodelować dolne partie ciała.\nTo trening wzmacniająco-kształtujący wykonywany w rytm muzyki. Regularne ćwiczenia zapewniają szczupłą sylwetkę a zwłaszcza jędrne pośladki i smukłe uda.\nWzmacniają mięśnie całego ciała i przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej.\nSą to zajęcia dla każdego.\nBędziemy wzmacniać na nich całe ciało przy jednoczesnym nabywaniu gibkości. Nie martwcie się o nudę na zajęciach… trzymanie napięcia ciała w jednej pozycji na pewno nas rozgrzeje!\nTo doskonałe antidotum na codzienny stres, przepracowanie, bóle karku i krzyża.\nDzięki pozycjom, które przyjmowane są podczas treningu, rozluźniane są wiązadła kręgosłupa.\nTrening Jogi wymaga koncentracji i łączenia wysiłku mięśni z oddechem. Tutaj razem ze zmęczeniem fizycznym w parze idzie odprężenie psychiczne, gdyż każdą lekcję kończy relaksacja.\nJest to ogólnorozwojowy trening siłowy wykonywany z masą własnego ciała, praktycznie bez żadnego sprzętu. Na zajęciach nauczysz się poprawnej techniki ćwiczeń, i wzmocnisz całe ciało. Dzięki przystępnym modyfikacjom poziomu ćwiczeń zobaczysz, że kalistenika przeznaczona jest dla każdego niezależnie od stopnia zaawansowania. Zajęcia dla osób, które szukają kreatywnej formy treningu oraz harmonijnego rozwoju ciała. W jej prostocie tkwi jej siła.\nSkierowany jest do osób, które chcą poprawić swoją wydolność, wytrzymałość siłową oraz siłę wykorzystując odważniki kulowe, ciężar własnego ciała oraz akcesoria treningowe. Zajęcia ukierunkowane są na indywidualny rozwój w zakresie technik sportowych Kettlebell, przez co są etapem przygotowawczym do startów w zawodach Kettlebell Sport. Przede wszystkim jednak skupiają się na budowie sprawności fizycznej i sportowej sylwetki.\nTo trening z odważnikami kulowymi kettlebell. Kettla to wszechstronne narzędzie treningowe, które rozwija oprócz siły także moc, dynamikę, koordynacje ruchową, gibkość, wytrzymałość i kondycję, a na efekty treningowe nie trzeba długo czekać. Dzięki kettli (jednej lub dwóch) można zaprogramować zróżnicowany trening, wykorzystując mnóstwo dostępnych ćwiczeń. Nieograniczone możliwości zapewnia sterowanie tempem, obciążeniem, sposobem trzymania oraz liczbą użytych kettli.\nTrening KETTLBELL bazuje na stylu – technice Girevoy Sport.\nTrening z odważnikami kulowymi kettlebell. Budujemy siłę i moc mięśni, dynamikę, koordynację ruchową oraz wytrzymałość. Nieograniczone możliwości treningowe daje manewrowanie tempem i ciężarem. Baza treningu to ćwiczenia z odważnikami kettlebell, które uzupełniają ćwiczenia z dodatkowymi akcesoriami /sprzętem treningowym oraz ciężarem własnego ciała (cross). Siła rośnie w oczach i w oczach zmienia się sylwetka  Trening KETTLBELL CROSS bazuje na technice sportowej – Girevoy Sport.\nTrening, którego celem jest zwiększanie zakresu ruchu poprzez system działań takich jak stretching, rolowanie, masowanie, ćwiczenia stabilizujące i wzmacniające określone mięsnie czy grupy mięśni. Mobility to polepszanie ruchomości (mobilności), elastyczności mięśni, ścięgien, więzadeł i stawów. Niweluje problemy bólowe i chroni przed kontuzjami. Trening ten zwiększa możliwości funkcjonowania ludzkiego ciała, to „specyficzna odnowa biologiczna”, która przyspiesza regenerację, umożliwia progres w treningu.\nMODELOWANIE CIAŁA - STEP\nTrening wytrzymałościowo – siłowy o charakterze treningu funkcjonalnego.\nStep Shape to kombinacja kroków fitness z ćwiczeniami wzmacniającym. Charakteryzuje go duża intensywność i zmienność pracy poszczególnych grup mięśniowych, a wszystko to za sprawą płynnych przejść z elementów cardio (STEP) do ćwiczeń (SHAPE).\nRóżnorodność pozycji wyjściowych, kombinacje ćwiczeń oraz dynamiczne zmiany gwarantują kompleksowość treningu (wzmacnia, rzeźbi, poprawia funkcjonalność mięśni).\nKompleksowy trening o charakterze funkcjonalnym, podczas którego kierujemy się zasadami stopniowania wysiłku ( stopniowanie trudności i intensywności ćwiczeń). Specjalnie skomponowana muzyka o zróżnicowanym tempie jest motywatorem jak największej pracy.\nCelem treningu MT jest poprawa wydolności sercowo – naczyniowej, wytrzymałości siłowej i redukcja tkanki tłuszczowej.\nZajęcia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiające kondycję fizyczną, a jednocześnie zmieniające kształt sylwetki. Zajęcia obejmują kompleksowy zestaw ćwiczeń bez lub z użyciem przyborów, np. ciężarków, gum. Umiarkowane tempo sprzyja koncentracji na technice, bezpieczeństwie i dokładności wykonywanych ćwiczeń.\nRegularne wykonywanie tych ćwiczeń gwarantuje poprawę wytrzymałości organizmu, zwiększenie siły, jędrności ciała oraz redukcję tkanki tłuszczowej.\nJeżeli chce dobrze czuć się w swoim ciele, to ten trening jest właśnie dla Ciebie!\nZajęcia te przeznaczone są dla wszystkich osób, którym zależy na zwiększeniu świadomości własnego ciała. Mają na celu wzmocnienie, uelastycznienie i rozciągnięcie mięśni całego ciała, odciążenie kręgosłupa, poprawę postawy oraz obniżenie poziomu stresu. Ćwiczenia uczą kontroli własnego ciała, prawidłowego oddechu oraz wyciszają i relaksują organizm. Regularna praktyka wpływa na utrzymanie smukłej sylwetki, redukuje napięcia oraz zapobiega bólom pleców. Ćwiczenia wykonywane są przy dźwiękach spokojnej muzyki. Podczas zajęć wykorzystywane są piłki oraz obręcze. To idealny trening dla ciała i umysłu!\nNa zajęciach nauczyć się można kontroli własnego ciała, prawidłowego oddechu, poprawnej postawy. Zajęcia wyciszają i relaksują. Przeznaczone są dla wszystkich, bez względu na stopień zaawansowania.\nTrening wytrzymałościowo – siłowy, wzmacnia, rzeźbi, poprawia funkcjonalność mięśni i kondycję fizyczną. Lekcja polega na płynnym łączeniu kroków z ćwiczeniami wzmacniającym. Duża intensywność, zmienność pracy poszczególnych grup mięśniowych, stopniowanie częstotliwości powtórzeń, różnorodność pozycji wyjściowych i ich dynamiczne zmiany sprawią, iż trening jest kompleksowy.\nTo zajęcia z wykorzystaniem dużych piłek, dzięki którym wzmacniane są wszystkie grupy mięśniowe. Zajęcia wpływają na poprawę wytrzymałości, koordynacji ruchowej, równowagi a także gibkości i stabilizacji ciała. Piłka jest znakomitym przyrządem gimnastycznym, gdyż aby utrzymać się na niej musisz balansować całym ciałem i uruchomić mięśnie, których zwykle nie używasz.\nTrening dla każdego bez względu na stopień zaawansowania.\nZajęcia z wykorzystaniem platformy – stepu oparte o choreografię z metodyką nauczania. Charakteryzuje je intensywność, koordynacja i pamięć ruchowa. Modyfikowane w trakcie lekcji kroki podstawowe dają niepowtarzalny układ, a zmiany w przestrzeniu odbywają się w sposób płynny. Trening przeznaczony dla osób, które lubią w twórczy sposób spalać kalorie, pracować nad sylwetką i kondycją swojego ciała.\nTrening interwałowy z wykorzystaniem platformy czyli stepu. Jednostka treningowa opiera się na cyklicznym łączeniu bloków cardio – wydolność aerobowa na Stepie z blokami ćwiczeń wzmacniających. Odpowiednio dobrane obciążenie zewnętrzne (akcesoria treningowe) oraz ciężar swojego ciała sprawia, iż każdy intensywność treningu tworzy indywidualnie. Naprzemienność bloków w trakcie lekcji, zmienność intensywności, zachowanie proporcji między blokami cardio i wzmacniania pozwala efektywnie kształtować sylwetkę.\nTo kompletny i energetyczny trening. Składa się z elementów cardio oraz treningu siłowego. Nie są w nim wykorzystywane żadne akcesoria fitness – pracuje się wyłącznie z ciężarem własnego ciała w rytm odpowiednio dopasowanej muzyki.\nRytmiczna muzyka dodaje energii, dzięki czemu ćwiczysz intensywniej, wzmacniasz swoje mięśnie i spalasz kalorie. Na godzinnych zajęciach Strong by Zumba spalamy około 800 kcal.\nTo niesamowite połączenie tańców latynoamerykańskich z fitnessem, dzięki którym można spalić nawet 600 kalorii. Jako trening cardio łączy zabawę z wysiłkiem fizycznym, poprawia samopoczucie, wyzwala w nas pozytywną energię oraz rzeźbi i ujędrnia nasze ciało.\nTo niezwykle skuteczny trening wzmacniający i modelujący całe ciało. Regularne ćwiczenia zapewnią szczupłą talię, ładne ramiona, płaski brzuch, wymodelują biodra i wysmuklą uda.\nPonadto wzmocnią mięśnie całego ciała i przyspieszą spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, dzięki czemu skóra stanie się bardziej sprężysta i elastyczna. Jest to również dobra metoda aby rozprawić się z cellulitem. W trakcie zajęć mogą być wykorzystywane piłki, hantle, stepy.\njędrne ciało - TRENING Z GUMAMI MINI BAND\nJędrne ciało – zajęcia ogólnorozwojowe, których celem jest wysmuklenie i ujędrnienie całego ciała oraz poprawienie wydolności organizmu. Ćwiczenia z możliwym wykorzystaniem przyborów fitness: stepy, hantle. Regularne ćwiczenia wymodelują i ujędrnią całe ciało, spalą tkankę tłuszczową, zadbają o Twoją zgrabną sylwetkę!\nTrening ze sztangą bazujący na zasadach treningu siłowego. Rozgrzewka zawiera ćwiczenia wprowadzające do treningu głównego poprzez pracę nad poprawną techniką poszczególnych ćwiczeń z wykorzystaniem samego gryfu. Program treningu opracowany jest tak, by wykorzystując obciążenie (uwzględniając indywidualne możliwości treningowe) modelować sylwetkę, zwiększać wytrzymałość siłową i siłę mięśni oraz ich elastyczność i funkcjonalność. Ze względu na indywidualny dobór obciążeń, brak choreografii, możliwość skalowania (ułatwiania czy zamiany niektórych ćwiczeń) przeznaczony jest dla osób początkujących jak i zaawansowanych, dla kobiet i mężczyzn.\nTabata – to rodzaj treningu interwałowego o wysokiej intensywności .\n-20 sekund intensywnej pracy i maksymalnej liczby powtórzeń\n-10 sekund przerwy pomiędzy kolejnymi seriami lub ćwiczeniami\nTabata jest niezwykle efektywne spalanie tkanki tłuszczowej. Duży poziom intensywności w trakcie 4-minutowego treningu spowoduje, że organizm przez następne 48 godzin utrzymuje duże pobudzenie metabolizmu. To natomiast przekłada się na wzrost skuteczności odchudzania, a także łatwiejszą kontrolę prawidłowej masy ciała i modelowanie zgrabnej sylwetki.\nZajęcia zawierają ćwiczenia wzmacniające i poprawiające ruchomość kręgosłupa. Trening polecany jest każdemu, bez względu na wiek . Ćwiczenia wzmacniają szkielet mięśniowy, rozciągają poszczególne grupy mięśniowe, normalizują napięcie mięśni.\nTrening złożony z ćwiczeń ogólnorozwojowych w formie obwodu stacyjnego. Zajęcia pomagają wzmocnić organizm, występujące naprzemiennie ćwiczenia aerobowe (wzmacniające układ sercowo-naczyniowy i przyśpieszające redukcje tkanki tłuszczowej) z ćwiczeniami wzmacniającymi doskonale kształtują i rozwijają wszystkie grupy mięśniowe. Wykorzystywane akcesoria fitness to głównie: piłki, ciężarki, stepy, bosu.\nZdrowy kręgosłup – to program ćwiczeń, które mają na celu wpłynąć korzystnie na postawę ciała, zredukować dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa, a także rozluźnić i usunąć przykurcze mięśniowe.Za sprawą odpowiednio dobranych ćwiczeń każdy uczestnik w miarę swoich możliwości pracuje nad wzmocnieniem mięśni głębokich ciała, które mają ogromne znaczenie dla odciążenia kręgosłupa. Regularne uczęszczanie na zajęcia skutkuje wzmocnieniem szkieletu mięśniowego, poprawą sylwetki i lepszym samopoczuciem.\nMa na celu poprawienie tych właśnie partii ciała.\nĆwiczenia BPU mają charakter kształtująco – wzmacniający. Oznacza to, że trening polega na wielokrotnych powtórkach zestawu ćwiczeń oraz pracę z niewielkim obciążeniem lub bez niego. Są to ćwiczenia siłowe wzmacniające dolne partie mięśniowe, efektem których ma być płaski i wymodelowany brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda. Na zajęciach trening ten wykonywany jest w formie obwodów.\nTRX fit starter\nTrening w podwieszeniu z użyciem lin TRX, realizowany w podporach postawnych i zwieszonych bazując na ciężarze własnego ciała. Poziom trudności możemy dostosowywać sobie indywidualnie poprzez zmianę kąta nachylenia, który to kąt ułatwia bądź utrudniania określone ćwiczenie. W treningu TRX mięśnie pracują pokonując siłę grawitacji i dźwigając ciężar ciała ćwiczącego co pozwala na ich równomierny rozwój bez obciążania stawów i kręgosłupa. Wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. TRX skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, dynamikę i równowagę.\nMODELOWANIE I SPALANIE\nJest to dynamiczny trening modelujący całe ciało z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego takiego jak hantle, talerze, stepy, piłki. Zajęcia są skonstruowane w taki sposób aby zawierały zarówno statyczne ćwiczenia wzmacniające, jak i ćwiczenia o wyższej intensywności. To świetny trening dla każdej osoby bez względu na poziom zaawansowania\nJest to trening ogólnorozwojowy wpływający na utratę zbędnych kilogramów, wzmocnienie układu krążenia oraz kształtujący wszystkie partie mięśniowe ciała.\nKompleksowy zestaw ćwiczeń wykorzystujący różne formy zajęć fitness min. TBC, BPU, ABS, FitBall. Zajęcia ze średnim stopniem intensywności z wykorzystaniem różnych akcesoriów fitness: gumy, hantelki, stepy, piłki, sztangi.\nZajecia oparte są głownie o ćwiczenia wielostawowe. Wykorzystywane są tutaj ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe, z priorytetem na mięśnie pośladków, pleców oraz obręczy barkowej.\nZajęcia „Figura klepsydry” są niezwykle wartościową opcją treningową, nie tylko dla Pań ale i Panów.\nPodczas zajęć skupiamy sie na technice wykonywania ćwiczeń. Bazujemy na naturalnych ruchach wzorcowych.\nTrening w którym wykonujemy ćwiczenia odzwierciedlające ruchy wykorzystywane w życiu codziennym wpływają m.in. na poprawę postawy, bezpieczeństwo podczas wykonywania niektórych obowiązków domowych.\nZajecia kształtują prawidłowe ruchy, porawiają mobilność, a gubienie zbędnych kilogramów oraz ksztaltowanie sylwetki jest tylko efektem ubocznym regularnego uczestniczenia w zajęciach.\n#wyzwanie płaski brzuch\nZajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha.\nJeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia cardio mające na celu spalenie tkanki tłuszczowej i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść.\nPozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.\nsą to taneczne zajęcia fitness, na których na bazie kroków z tańca ludowego takich jak np.: oberek, polka, krakowiak tworzony jest układ choreograficzny.\nSLAVICA DANCE to przede wszystkim świetna zabawa przy oryginalnej muzyce specjalnie skomponowanej na potrzeby prowadzenia zajęć.\nTrening ma na celu poprawę wydolności organizmu, kształtowanie sylwetki, spalanie mnóstwo kalorii oraz poprawę samopoczucia psychofizycznego.\nUśmiech jaki towarzyszy ćwiczącym długo po zajęciach to zasługa endorfin jakie wydzielane są podczas tańca.\nW zajęciach może uczestniczyć dosłownie każdy kto ma ochotę po prostu dobrze się bawić 😉\nKroki są proste, ale zmodyfikowane w taki sposób, żeby trening był ciekawy.\nLubię Fitness For Life bo na podstawie jedenego karnetu mogę korzystać w klubów w 5 lokalizacjach a każdy z klubów posiada własną niepowtarzalną ofertę. Grafik zajęć jest bardzo rozbudowany, co dla mnie jako dla osoby, która uwielbia taką formę aktywności jest ogromnym plusem.\n"Całe życie ćwiczyłem na małej osiedlowej siłowni. Któregoś dnia żona zabrała mnie do Klubu Fitness For Life i nie ukrywam, że poszedłem tam tylko ze względu na jej prośbę. Co więcej żona zaproponowała mi udział w zajęciach grupowych co do których miałem mieszane uczucia. Stwierdziłem, że godzina szybko zleci, odbębnie to i zrobię własny trening. Nigdy nie pomyślałbym, że od tego wieczoru będę korzystał z usług Fitness For Life niemal każdego dnia! Zajęcia kettlebell na których byłem dały mi porządny wycisk i od tego czasu korzystam z nich regularnie. Świetne jest to, że poza zajęciami grupowymi w klubie dostępna jest profesjonalna siłownia, wyposażona w świetny sprzęt. "\n"Przez lata chodziłam do różnych klubów fitness i nie do końca wiedziałam jak ma wyglądać trening. Schemat był mocno oklepany, jakieś 30-40 minut na bieżni, rowerku lub orbitreku, później 15-20 minut rozciągania i do domu. Mimo, że ćwiczyłam 4-5 razy w tygodniu to efektów nie było żadnych. Dopiero zajęcia grupowe pod okiem instruktora pokazały mi jak fajna jest aktywność fizyczna. Na zajęcia chodzę 2-3 razy w tygodniu i już po miesiącu widziałam efekty! Moja sylwetka wygląda rewelacyjnie a moje sampoczucie nigdy nie było tak dobre! "\nZmieniaj swoje ciało\ntwoja przygoda może rozpocząć się właśnie teraz!


NIP i REGON odchodzą do lamusa - j2me.pl\nNIP i REGON odchodzą do lamusa\nPodpisana przez prezydenta Komorowskiego 20 kwietnia, a obowiązująca od 1 lipca ustawa o ograniczeniu barier administracyjnych znosi z nas obowiązek posiadania numerów NIP i REGON.\nDzięki niej przestają być również wymagane poświadczenia o niekaralności, jednak tylko w przypadku gdy organ administracyjny jest w stanie sam zdobyć informacje w tej kwestii. Ustawa umożliwia też składanie kopii świadectw, dyplomów, aktów stanu cywilnego w miejsce ich oryginałów lub urzędowo poświadczonych odpisów. Znosi też niektóre licencje i zezwolenia.\n„To ważny i zdecydowanie postawiony krok w dobrą stronę. Ta ustawa oznacza, że urzędy skarbowe i inne instytucje państwowe będą mogły wydawać 8 mln mniej zaświadczeń” - mówił prezydent Bronisław Komorowski podpisując ustawę. Powiedział również, że były to dokumenty będące często udręką dla ludzi chcących założyć własną działalność gospodarczą. Posiłkował się także prognozami ministerstwa gospodarki wg których co roku ok. 1 miliona przedsiębiorców i ok. 5 milionów osób nie prowadzących działalności gospodarczej, zaoszczędzi ponad 6 mld. złotych.\nW ramach dalszych oszczędności portal udostępnił przedsiębiorcom darmowy program do fakturowania, dzięki któremu prowadzenie firmy będzie chociaż odrobinę łatwiejsze.\nCo musi zrobić Księgowa, żeby pracować w biurze rachunkowym Olsztyn?\nNiezaprzeczalnym aspektem jest to, że w każdym przedsiębiorstwie musi być Księgowa, jaka rozlicza wszelkie wydatki dotyczące zobowiązań. Nie jest jednakowoż łatwo wyszukać fachowca, jaki wykazuje kompetencje do organizowania własnego czasu w takowy sposób, by ogarnąć się ze wszelkimi kwestiami. Małe firmy zwykle korzystają z alternatywy zlecenia usług firmom zewnętrznym.\nJak drukować na papierze termicznym - ciekawy poradnik dla amatorów\nW dzisiejszych czasach wybranie odpowiednich materiałów do drukowaniem pewnych treści nie jest jednak zazwyczaj kwestią banalną. Nieraz zasadnicza jest wytrzymałość, a czasami tylko ilość wydruków niektórych materiałów. Odmiennie drukuje się przecież bilety autobusowe, a inaczej rozmaite podania. Gdzie jednak dokładnie mieści się różnica? Naturalnie, w gatunku papieru użytkowanym w tego gatunku pracach. Zwyczajny papier różni się bowiem o wiele chociażby od czegoś takiego jak papier termiczny, który to można najczęściej zakupić w specjalnych sklepikach.\nSeniorzy a e-commerce\nSeniorzy w biznesie są niewidoczni? Nie tylko nie ma oferty dla nich, ale z usług e-commerce nie używają prawie wcale. Co jest powodem tej sytuacji - brak propozycji na wykorzystanie tej grupy odbiorców, czy niechęć do newsów technicznych ludzi po 50 roku życia?\nPrzedsiębiorcy, oprócz samorządów, są w latach 2014-2020 największymi beneficjentami unijnych funduszy. W sumie na rozwój przedsiębiorstw zostanie określonych 20 mld euro. Toteż już teraz wskazane jest dowiedzieć się, na co jak też na jakich regułach będzie można dostać środki unijne.\nNajogromniejszy wachlarz wsparcia do dyspozycji mają mikro, niewielkie jak też średnie przedsiębiorstwa.


Hotel o dogodnym położeniu — w dzielnicy historycznej — w dzielnicy Centrum Petersburga\nPokój dwuosobowy z 1 lub 2 łóżkami, standardowy, widok na miasto - Pokój. Zdjęcie 1 z 31.\n1 / 31Pokój dwuosobowy z 1 lub 2 łóżkami, standardowy, widok na miasto - Pokój\nZhukovsky d.57, Sankt Petersburg, 191036, Rosja\nPlac Pałacowy (40 minut spaceru)\nPaństwowe Muzeum Ermitażu i Pałac Zimowy (44 minut spaceru)\nKanały Petersburga (2 minut spaceru)\nNewski Prospekt (4 minut spaceru)\nDom handlowy Stockmann (8 minut spaceru)\nGaléria (9 minut spaceru)\nMuzeum Chleba (13 minut spaceru)\nRosyjskie Państwowe Muzeum Arktyki i Antarktydy (15 minut spaceru)\nMuzeum Dostojewskiego (18 minut spaceru)\nŁoft Projekt Etaży (18 minut spaceru)\nPetersburg (LED-Pułkowo) 27 minut samochodem\nStacja Moskovsky 6 min spaceru\nPetersburg (FVS-Stacja kolejowa Finlandski) 5 minut samochodem\nStacja Płoszczad´ Wosstanija 7 min spaceru\nStacja Płoszczad´ Aleksandra Newskowo II 19 min spaceru\nBonjour Hotel St. Petersburg\nCzy obiekt Bonjour umożliwia bezpłatne anulowanie rezerwacji i pełny zwrot kosztów?\nTak, w obiekcie Bonjour można za pośrednictwem naszych stron zarezerwować pokój i bezpłatnie anulować tę rezerwację z pełnym zwrotem kosztów. Zwrot kosztów nastąpi, jeśli anulowana rezerwacja była powiązana z taką opcją, a prośba o anulowanie zostanie przesłana na kilka dni przed datą zameldowania (liczba dni jest określona przez zasady anulowania rezerwacji obowiązujące w obiekcie). Należy zapoznać się z zasadami i warunkami anulowania podanymi w regulaminie obiektu.\nCzy Bonjour zapewnia miejsce parkingowe?\nCzy Bonjour akceptuje zwierzęta?\nJakie godziny zameldowania i wymeldowania ma Bonjour?\nCzy Bonjour ma restaurację lub czy są jakieś restauracje w pobliżu?\nTak. W pobliżu znajdują się takie restauracje jak SB Burgers (3 min pieszo), Fresh Point (3 min pieszo) i Cats (3 min pieszo).\nCzy Bonjour oferuje transport z lotniska i na lotnisko?\nSergey, Podróż: 1 nocleg,, 30 paź, 2020\njelena, Podróż: 4 noclegi,, 24 mar, 2019