Vinisfera - Polska dzielnicowa\nMariusz Kapczyński: Trwają przygotowania do kolejnego, trzeciego Konwentu Polskich Winiarzy. Mamy już za sobą dwa takie konwentowe spotkania. Jak Pan ocenia te wydarzenia?\nMarek Jarosz: Bardzo dobrze. Znacząco wzrasta ilość uczestników konwentu. W porównaniu z pierwszym konwentem, na drugie spotkanie do Zielonej Góry przyjechało niemal dwa razy więcej chętnych. To, co podnosi na duchu to także jakość zaprezentowanych win. O ile na pierwszym konwencie komisja używać musiała wielu eufemizmów i oględnych określeń by nie urazić początkujących winiarzy, o tyle w Zielonej Górze pojawiło się wiele win zasługujących na prawdziwe uznanie. Warto jednak zaznaczyć że w spotkaniach naszych nie chodzi o krytykowanie- bo na obiektywne oceny przyjdzie jeszcze czas, ale o znalezienie porady, rozwiązywanie problemów, porozumienia i wzajemnych korzyści jakie płyną ze wspólnego debatowania przy winie. Cieszy mnie – i to chcę szczególnie podkreślić – wspaniała integracja środowiska. To wszak jedno z zamierzeń naszego Instytutu, żeby ludzie się poznawali i sobie pomagali. Trzeba uniknąć sytuacji, gdzie jeszcze nie ma wina a już powstają dziesiątki winiarskich stowarzyszeń albo nie ma winnic a projektuje się winiarskie ścieżki…Ale wracając do Konwentu - trzeba zaznaczyć, że wszystkich uczestników urzekła na pewno sama Zielona Góra – piękne miejsce, ze wspaniałymi winiarskimi tradycjami. Pomysł, by tutaj zorganizować druga edycję Konwentu był znakomity.\nPolski Instytut Winorośli i Wina powstał w 2003 roku. Co przez te lata udało się zrobić, jakie są najbliższe plany?\nKonsekwentnie realizujemy cele statutowe i zadania szkoleniowe. To są zadania na całe lata. Chcemy wykształcić wszystkich chętnych uprawie winorośli, temu służą programy Małopolskie Winnice i Podkarpackie Winnice. Standardowo prowadzimy także szkolenia na zlecenie Centralnego Ośrodka Doradztwa Rolniczego w Brwinowie, które otrzymało europejski grant na tego typu szkolenia. Program nosi nazwę „Alternatywne kierunki produkcji roślinnej” i uwzględnia uprawę winorośli. To akcja zakrojona na całą Polskę, ale szkolenia są niestety jednodniowe. Poza tym, w działalność Instytutu wpisane są działania lobbingowe i uregulowanie ustaw okołowiniarskich . I to właśnie kwestia tych ustaw spędza wszystkim sen z powiek, zabiera nam przy tym dużo czasu - zamiast szkolić ludzi większość energii musimy poświęcać na zajmowanie się rzeczami fundamentalnymi. Ale w tym roku mam nadzieję uda się sprawy definitywnie domknąć. Wszyscy na to czekają.\nCzy mógłby Pan krótko przybliżyć projekty Podkarpackich i Małopolskich Winnic?\nAutorami projektu Podkarpackich Winnic jest Wojtek Bosak i Roman Myśliwiec. Ten pomysł propagowania wiedzy enologicznej i restrukturyzacji małych gospodarstw rolnych udało się przeszczepić - Małopolska Agencja Rozwoju Regionalnego zainteresowała się nim. Oczekiwaliśmy 30 chętnych uczestników a do wzięcia udziału w programie zgłosiło się 180! Postawiliśmy wymóg formalny – zagospodarowanie 10 arów pod winorośl w przeciągu najbliższych 3 lat. Obydwa projekty zakładają dwa podstawowe etapy: szkolenia teoretyczne i praktyczne - odwiedzaliśmy węgierskie winnice a także jedną z najstarszych szkół winiarskich Silberberg w Styrii i w Klosterneuburgu koło Wiednia. Tam odbyły się intensywne, tygodniowe szkolenia. Jako Instytut staramy się monitorować późniejszą winiarską działalność naszych słuchaczy. Projekt Małopolskie Winnice zasługuje na rozszerzenie. Winiarstwo powinno być również naszym zdaniem wpisane na trwałe w strategię rozwoju regionów które się do tego nadają- zwłaszcza Małopolski. Naprawdę mamy tu gdzie robić wino.\nChętnych do zakładania winnic nie brakuje, ale wielu zniechęcają przepisy, Ustawa winiarska to największa bolączka. Jaki jest aktualny stan tej sprawy?\nJak do tej pory największą przeszkodą hamującą rozwój naszego winiarstwa była ustawa akcyzowa. Mam nadzieję że ostatni projekt rządowy który zakłada zwolnienie małych producentów wina z absurdalnych wymogów składu podatkowego zostanie szybko uchwalony przez Sejm. Jako następny krok marzy mi się po prostu dobra ustawa winiarska. Proszę pamiętać, że Polska tak naprawdę do tej pory jej jeszcze nie posiada. Chodzi mi tu o porządną, osobną regulację prawną dotyczącej robienia wina a nie mizernych paru artykułów ukrytych w gąszczu przepisów ustawy dotyczącej napojów z winem nie mających nic wspólnego. Potrzebujemy czegoś prostego, zwięzłego i konkretnego w treści, będącego bardziej poradnikiem niż suchym wyliczeniem przepisów. Dobrym wzorcem mogłaby być tutaj Anglia. No ale ... pomarzyć można. Z kluczowych regulacji prawnych brakuje nam jeszcze ustawy o oznaczeniach geograficznych. Prace nad nią są już właściwie na ukończeniu- i tu znowu mamy następna sytuację „za włosy”: ministerstwo nie zgłasza ustawy do prac legislacyjnych bo nie ma producentów, producentów nie ma bo m.in. nie ma ustawy itd, kompletny absurd. Nie rozumiem dlaczego ustawy nie mogą być już przygotowane i odpowiadać na społeczne zapotrzebowanie?\nZ innych prac: mamy przygotowany projekt poselski ustawy z 15 maja zeszłego roku, który reguluje wiele spraw, poprawia dotychczasowe błędy i uchyla przepisy nie mające nic wspólnego ze zdrowym rozsądkiem, przepisy, których autorzy zapomnieli, że dotyczyć mają małego gospodarstwa rolnego a nie fabryki wina… Nie jest łatwo. Wielość instytucji, które stają na drodze chcącego handlować winem winiarza przyprawia o zawrót głowy. Jeśli chodzi o działalność urzędów celnych czy skarbowych można mówić o swoistej „Polsce dzielnicowej”. Każde „księstwo” interpretuje przepisy jak chce, nierzadko sprzecznie. Urzędnicy nie znają prawa, nie ma procedur dotyczących produkcji wina więc wybierają drogę dla nich najłatwiejszą – mnożą i gmatwają wymogi a w konsekwencji utrudniają przyszłym winiarzom życie i zniechęcają ich. Kto oprze swoją działalność od której ma zależeć los własny i rodziny na takich zasadach gdzie w każdej chwili można zostać zniszczonym z powodu niewiedzy lub złej woli urzędników? Starałem się kiedyś policzyć instytucje mające prawo kontrolować działalność winiarską, z wszystkimi uprawnieniami – z nakładaniem kar oraz zakazywaniem działalności włącznie. Spasowałem przy 6-ciu...\nCzas przed naszym wstąpieniu do UE został zmarnowany na formalne przepychanki i bezsensowne działania (lub ich brak) naszych ministerstw. A na przykład Czesi bardzo dobrze wykorzystali ten moment - znieśli akcyzę, rozpoczęli nasadzenia, odświeżyli jakoś tę gałąź przemysłu. U nas Ministerstwo Finansów i – co szczególnie dziwi – Ministerstwo Rolnictwa, zachowują się tak, jakby nie widziały tu żadnej szansy i nie traktują sprawy priorytetowo. Nie udało mi się do tej pory poznać żadnego Ministra Rolnictwa który miałby chociaż blade pojęcie o tym czym jak ważną dziedziną działalności państwa może być winiarstwo. Inna sprawa że ministrowie zmieniają się z szybkością meteorytu i straciłem rachubę ilu ich już było od czasu kiedy zaczęliśmy działalność tak więc w istocie w sprawie wina nie ma z kim rozmawiać. A przecież winiarstwo to atrakcyjna metoda restrukturyzacji rolnictwa. Zawsze próbuję sobie wyobrazić co by było gdyby w takich krajach jak jaką Niemcy, Włochy, Francja czy Hiszpania zlikwidowano nagle winiarstwo -prostą metodą- przez wprowadzenie obecnego polskiego ustawodawstwa. Prawdopodobnie zbankrutowały by w ciągu pół roku. A my dajemy sobie świetnie radę już przez ponad pół wieku?. Tylko nie jest to powód do optymizmu\nA czas goni\nNo właśnie. Mamy czas przypuszczalnie do 2012 roku ale może się okazać że jest go znacznie mniej. Staramy się wskoczyć do pospiesznego pociągu winiarskiego i możemy sie przy tym mocno połamać, dlatego trzeba to zrobić rozważnie i ostrożnie. Możemy dojechać do bardzo pięknej stacji, ale proszę pamiętać, że nie wszystkim pasażerom nasze towarzystwo jest na rękę. Dopóki jesteśmy mikroskopijnym producentem wina wszystko jest OK. Ale wśród wielu krajów winiarskich nikt nie chce byśmy jak najwięcej winorośli sadzili i jak najwięcej własnego wina produkowali. Proszę pamiętać o panujących w świecie nadwyżkach produkcji wina – trzeba przecież gdzieś je sprzedać. Nie chcę tu uprawiać spiskowej teorii dziejów, ale czasem sytuacja wygląda tak, jakby wielu instytucjom blokowanie ustawy winiarskiej było bardzo na rękę... Jest i inna sprawa – o tym też trzeba otwarcie powiedzieć - pojawiają się u nas zachodni inwestorzy, którzy dysponują lepszymi możliwościami finansowymi niż Polacy. Nie jest chyba też tajemnicą, że największe polskie winiarskie przedsięwzięcia wspierane są przez zachodni kapitał. Mam również sygnały o planach zakupu dużych areałów pod winnice przez zachodnich inwestorów. Na tym tle stawianie wszelkich możliwych formalnych przeszkód rolnikom z ich skromnymi przecież przedsięwzięciami, zakrawa na ironię.\nPolskiego piekiełka ciąg dalszy...\nNiestety tak. Osobliwych „kwiatków” jest wiele. Dam przykład: zalecane u nas środki ochrony winorośli są obecnie mało skuteczne. Gdybym w swojej winnicy chciał zastosować nowoczesne i skuteczne środki zakupione u naszych sąsiadów zostałbym za to ukarany, gdyż nie są one zarejestrowane w Polsce. Wątpliwa wesołość tej sytuacji polega na tym, że kiedy zastosuję się do polskich zaleceń to w niczym mi one nie pomogą, bo do profesjonalnej walki z chorobami winorośli się już nie nadają. Jaką mam alternatywę? Albo użycie nielegalnych albo nieskutecznych środków... I znowu drepczemy w miejscu i nie chcemy skorzystać ze sprawdzonych wzorców. W takich paradoksach siedzimy po uszy i wygląda, że chyba trzeba samemu za włosy się z nich wyciągnąć.\nJak w meandrach tej winiarskiej materii orientują się ludzie wchodzący w branżę, czy znają się na rzeczy?\nDla kompetentnego rolnika-sadownika samo winogrodnictwo jest stosunkowo proste i łatwe do opanowania. Oprócz powyższych kłopotów, problemem jest tu jednak brak znajomości win, brak właściwego punktu odniesienia. Co poradzić, gdy gust kształtują zrobione przez nich wcześniej na drożdżach piekarskich, przypadkowe, „podgotowane” wina? Niestety, na nasze nieszczęście zasmakowały one wszystkim u cioci na imieninach i dały bodziec do dalszych produkcji… Jednak winiarz nie może być chłopkiem-roztropkiem, musi być wykształcony, wiedzieć co znaczy dobre wino. Chodzi o to, by potrafił zrobić wino autorskie, którego etykieta będzie niejako autografem winnicy. Ale póki co ambitni winiarze rzucają się na odmiany skrajnie trudne, sadzą co się da, a brak placówek które mogłyby tu doradzać pogłębia problem. Nierzadko winnice powstają w oparciu o porady rozmaitych internetowych mędrków. Kto z nich zdaje sobie sprawę, że na rzetelne sprawdzenie winorośli w danych warunkach potrzeba minimum kilkanaście lat? I że trzeba tu wyjątkowego wyważenia, mierzenia sił na zamiary.\nCały czas weryfikujemy odmiany najlepsze dla Polski…\nOczywiście, proszę zwrócić uwagę na charakterystyczną rzecz – co w tej materii przyniósł I konwent winiarzy? Objawił nam przede wszystkim możliwości jakie daje Rondo, II Konwent pokazał inną stronę - świetne możliwości Seyval Blanc, Bianki, Hibernala czy Sibery. To się cały czas zmienia. W przyszłym roku mogą pojawić się inne przyjemne niespodzianki. Mamy co prawda eksperymenty, np. z Pinot Noir, ale one na razie mogą raczej tylko martwić. Nie radziłbym póki co sadzenia znanych na całym świecie, topowych odmian. Sam kilkanaście lat walczyłem z Pinot Noir i może dwa razy udało mi się zrobić z niego pijalne wino. Uczenie się na skrajnie trudnym materiale może tylko przyszłego winiarza zniechęcić. Poczekajmy, nauczmy się najpierw. To wymaga czasu.\nA co z sadzonkami, sprzętem w który chcą się zaopatrzyć adepci winiarstwa?\nNie ma już większych kłopotów, by zaopatrzyć się w sadzonki czy skompletować sprzęt do winiarni. W internecie oferta jest przebogata, są firmy z Niemiec, Austrii, Czech,Węgier oferujące szeroki wybór sprzętu czy środków chemicznych. Mamy też już własnych importerów. Z tej bogatej oferty trzeba jednak jeszcze umiejętnie korzystać.\nKim są ludzi pojawiający się na szkoleniach, szukający porady? Kogo i dlaczego w Polsce tak naprawdę ciągnie do wina?\nTo ciekawe jak bogata paleta ludzi pojawia się na szkoleniach. Doświadczenia pokazują, że na świecie sukcesy w winiarstwie odnosili ludzie niekoniecznie z branżą związani od pokoleń, filmowcy, architekci itd. Wino od zawsze przyciągało bardzo różnych ludzi, w moich danych wpisani są, m. in. filozof-ceramik, górnik, zootechnik, położna, muzyk-rolnik, agent celny, kucharz, informatyk czy konserwator zabytków. Ważną, choć trochę „niebezpieczną” grupę stanowią nawiedzeni działkowcy, którzy pasjami szukają egzotycznych odmian winorośli i sadzą po dwa krzaki w przydomowych ogródkach. Niewiele dobrego dla polskiego winiarstwa jednak z ich działalności wynika, bo ani z tych dwóch krzaków nie będzie pożytecznej wiedzy na temat odmiany, ani wina, bo to co z tych ogródkowych upraw powstaje to wino na zasadzie „zobaczymy co tym razem wyjdzie”.\nMiejsca na nowe nasadzenia na południu raczej nie brakuje\nOczywiście, że nie. Według moich wyliczeń potencjalny areał samych najlepszych lokalizacji w Małopolsce to mniej więcej tyle co obecnie mają całe Czechy. Paradoksem jest, że ludzie, którzy mają autentyczną pasję zakładają winnice tam, gdzie nie powinni one powstać, na złych stanowiskach. a ludzie którzy mają wręcz znakomite miejsca nierzadko marnują je sadząc owocowe drzewa czy wręcz skazując cenne areały na leżenie ugorem. Niszczą też południowe zbocza złymi, przypadkowymi nasadzeniami lub (o zgrozo!) już zupełnie bezmyślnym zalesianiem. W Małopolsce mamy wiele pięknych nieużytków, że wspomnę tu tylko dolinę Raby czy Pogórze Wielickie. To olbrzymi potencjał.\nWydaje się jednak, że mimo rozmaitych przeciwności winiarski duch w narodzie nie ginie\nW tej chwili wygląda to tak, że trzeba mieć duszę prawdziwego pioniera, żeby się za wino w Polsce zabrać, ale na szczęście zapaleńców nam nie brakuje. Dzięki nim przywrócone mogą zostać wspaniałe tradycje a nawet zawody – mam tu na myśli, np. bednarzy, którzy niemal. całkowicie z rynku zniknęli. Wszystko opiera się na ludziach, ich zapale, pasji. Bez nich niewiele by się zmieniło. Wszyscy przecież wiemy, że dzięki wytrwałej działalności Romana Myśliwca Podkarpacie winiarsko ożyło i pojawili się ludzie którzy już osiągają dobre efekty. Potrafią nie tylko zadbać o winnicę, ale przygotować estetyczne etykiety na butelki, nadać właściwą oprawę winu. A takich prawdziwe udanych, wypracowanych win jest coraz więcej. Mieliśmy na to znakomite przykłady podczas Konwentu.\nzobacz stronę: Polskiego Instytutu Winorośli Wina


Kurs angielski ogólny (KPE-G, ogólny) - Edynburg, Wielka Brytania\nEdynburg – Angielski Ogólny [KPE-G]\nNasz ogólny kurs angielskiego pozwoli Ci znacząco poprawić umiejętności językowe i zwiększyć swoje szanse na sukces akademicki i zawodowy w przyszłości. Jednocześnie będziesz mieć dużo czasu, by zwiedzać i poznawać nową okolicę. Kurs jest dostępny na wszystkich poziomach, od podstawowego po zaawansowany. Skupiamy się na czterech głównych aspektach języka: czytaniu, pisaniu,\nsłuchaniu i mówieniu. Dodatkowo oferujemy szeroki wybór zajęć pozalekcyjnych, dzięki czemu w pełni wykorzystasz swój pobyt za granicą.


W dniach 4 i 9 czerwca w szkole od godziny 9.00 będą odbywały się konsultacje z nauczycielami przedmiotów egzaminbacyjnych. Zorganizowano dowóz autobusem. Poniżej podaję godziny odjazdów autobusu z poszczególnych miejscowości:\nWola - 800\nKrokowo - 802\nBartki - 807\nBartki kolonia - 810\nGórowo – 815\nPowierż – 818\nWażyny – 827\nSzymany - 829\nNiedanowo - 834\nPrzypominam o nakazie zakrywania nosa i ust oraz zachowania bezpiecznej odległości między sobą 1,5 - 2 m.\nInformuję, że od dnia 25 maja b.r. do odwołania zajęcia dla dzieci z oddziałów przedszkolnych oraz dla uczniów klas I-VIII nadal nie będą odbywały się w szkole, ze względu na trudności w realizacji wszystkich zaleceń GIS i MEN.\nDalej obowiązuje zatem forma kształcenia zdalnego na dotychczasowych zasadach, czyli wideokonferencje na platformie ZOOM, ewntualnie SKYPE.\nRównież od 25 maja 2020 r. uczniowie klasy VIII będą mieli możliwość korzystania z indywidualnych konsultacji w szkole z nauczycielami przedmiotów egzaminacyjnych, według następującego harmonogramu:\nczwartek 11:30 - 13:00\nKonsultacje są dobrowolne.\nNa terenie szkoły uczniów obowiązuje zakrycie ust i nosa, a podczas konsultacji z nauczycielem zachowanie bezpiecznej odległości, tj. min. 1,5 do 2 metrów.\nMożliwe są także indywidualne konsultacje zdalne, które należy wcześniej uzgodnić z danym nauczycielem.\nOd 1 czerwca 2020 r. również uczniowie pozostałych klas będą mieli możliwość korzystania z konsultacji z nauczycielami wszystkich przedmiotów na terenie szkoły. Harmonogram dyżurów nauczycieli podam 29 maja b.r.\nPozdrawiam cieplutko wszyskie Dzieci, wszystkich Uczniów i Rodziców.


> Meble>Podział wg rodzaju>Łóżka i zagłówki>Łóżko Francuskie Venezia Livin Hill\nGustowne i eleganckie łóżko w stylu francuskim z kolekcji Venezia niczym z królewskiego dworu!\nKolor: beżowy, tapicerka w kremowo-beżowe paski\nMateriał: drewno brzozowe, tapicerka, stelaż\nUżytkowanie: łóżko sprzedawane wraz ze stelażem, bez materaca. Wymiar na materac to 150x200cm.\nMeble w stylu francuskim to doskonała dekoracja mieszkania, która przeniesie nas w fascynujący świat Prowansji. Łóżko francuskie z kolekcji Venezia wykonane jest z drewna i płyty MDF. Łóżko w stylu francuskim ma kolor szarego brązu z wysokim stylowo wykończonym zagłówkiem.


Zespoły - Strony związane z kulturą i sztuką\nOficjalna strona zespołu Mono . Informacje o trasach koncertowych , płytach i najbliższych planach . Do obejrzenia i pobrania teledyski , relacje z koncertów . Na stronie także dokładne informacje o członkach zespołu i aktualnych wydarzeniach związanych z zespołem.\nSamiczka Music Center\nSamiczka zaprasza na info o koncertach, recenzje płyt, muzykę on-line, biografie artystów i inne. Muzyczny serwis Samiczki otwarty 24h na dobę! Zobacz jak namówili Mandarynę. Oczywiście dowiesz się tego tylko w serwisie Samiczki, muzycznym serwisie samiczki.\nOkej - wielka miłość między nami\nNowy teledysk prężnie rozwijającego się zespołu disco polo - Okej. Zapraszamy do wysłuchania utworu o naprawdę dobrym brzmieniu. Jeśli spodoba się Państwu nasz ten kawałek to odsyłamy do kolejnego teledysku - http://pl.youtube.com/watch?v=uu77CO5XMGY&feature=related\nInfomusic - portal i serwis muzyczny. Muzyka, teksty piosenek, zespoły muzyczne. U nas kupisz bilety na koncerty, festiwale i inne imprezy. Instrumenty muzyczne - gitary, tabulatury, akordy. Serdecznie zapraszamy - muzyka, piosenki, gitara, chwyty na gitarę.


„Trzecia wojna światowa będzie straszliwym doświadczeniem dla świata” - Sputnik Polska\n04:52 19 Czerwiec 2021\n20:55 06.06.2019 Krótki link\nŚwiatu znany jest bardziej jako Paracelsus. W swojej książce zawarł niemało przepowiedni, które dotyczą wielu krajów. Znalazła się tam także przepowiednia o wybuchu trzeciej wojny światowej i o losach Rosji.\nProrok twierdził, że Ziemię w XXII wieku czekają straszne wydarzenia. Wybuchnie wtedy najkrwawsza w historii ludzkości wojna.\n„Wschód zbuntuje się przeciwko Zachodowi. Tysiące ognistych strzał polecą w niebo ze wschodnich terytoriów; upadłszy na ziemię, zrodzą słupy ognia, które będą wypalać wszystko na swej drodze” - pisał Paracelsus.\nSpecjaliści, którzy badają prace proroka, uważają, że właśnie tak opisał on Trzecią wojnę światową, kiedy użyta zostanie broń atomowa. „Głębokie rany i strupy pokryją wielu ludzi. Ich dusze opuszczą ciała, jedna trzecia mieszkańców globu zginie” - pisał prorok.\nPisał też, że woda i ziemia ulegną skażeniu, zwierzęta i rośliny zginą. Wszystkie opisy Paracelsusa dokładnie powtarzają wnioski uczonych o tym, co czeka naszą planetę w razie wojny jądrowej. Tylko o wynalezieniu takiej broni w czasach, gdy żył Paracelsus, nikt nie mógł nawet pomyśleć.\nKonflikt zbrojny Rosji i USA najprawdopodobniej wybuchnie na Ukrainie – taką opinię wyraził w rozmowie ze Sputnikiem honorowy profesor Uniwersytetu Columbii w Nowym Jorku Robert Legvold.


E NATURE Marshmallow Cleansing Foam Pianka do mycia twarzy - sklep BEAUTIKON.com\nE NATURE Marshmallow Cleansing Foam Pianka do mycia twarzy\nŁagodna pianka do mycia twarzy zawierająca wyciąg z prawoślazu lekarskiego oraz owocu liczi.\nKosmetyk bardzo dobrze oczyszcza skórę z pozostałości makijażu oraz wszelkich zanieczyszczeń, pozostawiając ją wyraźnie wygładzoną i rozświetloną. Nie wysusza naskórka oraz nie powoduje nieprzyjemnego uczucia ściągnięcia. Po umyciu skóra jest więc nie tylko perfekcyjnie oczyszczona, ale wyraźnie zrelaksowana oraz przygotowana do kolejnych kroków pielęgnacyjnych.\nPianka odpowiednia jest dla każdego rodzaju skóry.\nNałóż niewielką ilość pianki na lekko zwilżoną skórę twarzy, omijając okolice oczu. Dodaj odrobinę wody i delikatnie masuj skórę przez kilkanaście sekund, następnie dokładnie spłucz.


Wiadomości 20.04.2020 68 interakcji\nAdam Majcherek 20.04.2020\nKoreańczycy pokazali rozwiązania, jakie przygotowali do mieszczucha nowej generacji – modelu Hyundai i20, który w 2020 r. powinien być już w salonach.\nTeż uwielbiasz ten moment, gdy 0,03 s po zmianie świateł na skrzyżowaniu jakiś frustrat daje znać, że nie ruszyłeś w tempie kierowcy F1? Teraz nie będzie potrzebny frustrat, samochód zrobi to za niego.\nNowego Hyundaia i20 mieliśmy oglądać w Genewie, ale wszyscy wiedzą, jak skończyła się historia tegorocznej edycji targów. Hyundai odsłania więc coraz więcej detali auta online.\nWiemy jak wygląda z zewnątrz, a teraz także co będzie miał w środku.\nZdjęcia nadwozia i kabiny Koreańczycy udostępnili już jakiś czas temu, a dzisiaj opowiedzieli więcej o rozwiązaniach technologicznych, które pojawią się na pokładzie.\nNajciekawszym elementem jest system informujący o tym, że droga przed autem jest wolna.\nTo rozwiązanie towarzyszące układowi hamowania awaryjnego, który też pojawi się na pokładzie nowego i20. Wiadomo: zagapisz się gdy przed autem pojawi się przeszkoda, kamera widzi, że coś jest nie tak, na zegarach, a właściwie ekranie za kierownicą, pojawia się komunikat ostrzegawczy i samochód zaczyna gwałtownie hamować. Jak wszędzie.\nCiekawsze jest jednak to, że po takim hamowaniu, albo nawet bez hamowania, tylko gdy i20 stoi np. w korku, a auto przed nim ruszy, samochód też poinformuje o tym kierowcę. Nie nie mówimy o asystencie jazdy w korkach, i20 nie ruszy samo, ale kolejnym komunikatem na zegarach wskaże kierowcy, że wypadałoby ruszać.\nWedług mnie to rozwiązanie wymaga udoskonalenia.\nJeśli ktoś patrzy na drogę, to sam będzie widział, że może ruszać. A jak zajmie się telefonem, albo malowaniem rzęs, to takiego komunikatu i tak nie dostrzeże. Dlatego uważam, że Hyundai powinien dołączyć do tego tradycyjne trąbienie. Byłoby efektywniej.\nPoza tym rozwiązaniem na liście wyposażenia pojawił się jeszcze system, który ma zaalarmować kierowcę, gdy stwierdzi, że ten przysypia, albo prowadzi auto zbyt agresywnie.\nAnalizując kąt skrętu kół, tempo obracania kierownicą, czy umiejscowienie auta względem pasa ruchu komputer będzie wnioskował, czy kierowca aby nie przysypia, albo nie jedzie nieodpowiedzialnie. Jeśli tak, zacznie go ostrzegać komunikatem na ekranie i sygnałem dźwiękowym.\nZ innych ciekawostek – ekran o przekątnej 10,25 cala.\nTo podobno rekord w segmencie. Oczywiście sprzęt multimedialny łączy się z internetem, pozwala na obsługę Apple CarPlay i Android Auto. Do tego nowe i20 będzie pierwszym europejskim modelem wyposażonym w system nagłośnienia Bose Premium. Ja tam i tak wolałbym, żeby po prostu trąbił na maruderów.\nhyundai, hyundai i20, Hyundai i20 2020, nowy hyundai i20


Anestezjologia | DoVet Specjalistyczna Praktyka Weterynaryjna lek. wet. Tomasz Zamecki\nAnestezjologia to bardzo ważna i coraz częściej doceniana dziedzina weterynarii. Od dobrego postępowania anestezjologicznego zależy bezpieczeństwo, a nawet życie naszych pacjentów.\nSkąd wynikają zagrożenia podczas tej procedury?\nPrzede wszystkim z uwarunkowań genetycznych, wieku zwierzęcia, występujących u niego chorób, szczególnie przewlekłych oraz postępujących procesów starzenia, co przekłada się na występujące najczęściej z wiekiem choroby takich narządów jak serce, płuca, wątroba, nerki oraz procesów nowotworowych - ogólnych lub miejscowych.\nW naszej przychodni do każdego pacjenta podchodzimy indywidualnie, szczegółowo badamy go przed zabiegiem, oceniamy ryzyko i dobieramy najbezpieczniejszy rodzaj znieczulenia.\nUżywamy różnych metod znieczulenia kierując się przede wszystkim klasyfikacją anestezjologiczną ASA, która wyróżnia 5 podstawowych grup pacjentów. Kwalifikacja do odpowiedniej grupy następuje po wykonaniu badania klinicznego i determinuje odpowiedni typ znieczulenia ogólnego. Ma to znaczenie w ocenie ryzyka zabiegu oraz oszacowaniu zaangażowania anestezjologa podczas operacji. Takie działania są kluczowe w zapewnieniu bezpieczeństwa naszym pacjentom, ale mogą mieć wpływ na ceny naszych zabiegów.\nWiększość zabiegów w znieczuleniu ogólnym u naszych pacjentów wykonujemy w znieczuleniu inhalacyjnym (wziewnym); w tej metodzie znieczulenia lek nasenny jest podawany do dróg oddechowych i tą samą drogą jest eliminowany z organizmu. Wysokiej klasy, nowy aparat do znieczulenia Kruuse Moduflex Access 2 pozwala na precyzyjne podawanie anestetyku i tlenu zwierzęciu.\nKażdy pacjent podczas operacji jest monitorowany przez nowoczesny kardiomonitor Datex Ohmeda, który ocenia na bieżąco jego funkcje życiowe i alarmuje nas w przypadku stwierdzenia odchyleń od normy u pacjenta.


4 liga piłkarska. Prezentujemy zestaw par 2. kolejki | Nowa Trybuna Opolska\nWiktor Gumiński 01.08.2020\nW 2. kolejce 4 ligi najbardziej interesująco zapowiada się spotkanie pomiędzy LZS-em Starowice a Unią Krapkowice. Oliwer Kubus\nMecz odbędzie się na boisku drużyny, która w poprzednim sezonie rywalizowała w 3 lidze. Mimo że starowiczanie byli tam „czerwoną latarnią”, mogli pozostać na tym poziomie rozgrywkowym, ponieważ przerwanie sezonu z powodu pandemii koronawirusa było równoznaczne z brakiem spadków. Ich włodarze zdecydowali jednak, że lepiej dla zespołu będzie, jeżeli wróci on na 4-ligowy poziom.\nW 2. serii gier podopieczni trenera Jakuba Reila będą chcieli zrehabilitować się za inauguracyjną wpadkę. Przed tygodniem sensacyjnie ulegli oni bowiem 0-1 Victorii Chróścice.\n- Powinniśmy byli wysoko prowadzić już po pierwszej połowie, ale nie wykorzystaliśmy przewagi i to zarówno wtedy, gdy graliśmy w pełnym składzie, jak i później w osłabieniu po czerwonej kartce - komentował Jakub Reil, trener LZS-u Starowice. - A potem rywal nas skarcił. Taka jest piłka i wielu ludzi właśnie za to ją kocha, że jest tak nieprzewidywalna.\nNiesamowite rzeczy działy się w też w pierwszym meczu sezonu z udziałem Unii Krapkowice. Po 19 minutach przegrywała ona już bowiem z Małąpanwią Ozimek 0-2. Ale nie dość, że zwyciężyła 3-2, to na dodatek wszystkie swoje bramki krapkowiczanie zdobyli jeszcze przed przerwą.\n- Za nami bardzo dobry mecz z mnóstwem okazji na gole po jednej i drugiej stronie - mówił Łukasz Wicher, szkoleniowiec Unii. - Szkoda, że po przerwie nie udało się szybciej zamknąć wyniku, ale przede wszystkim szacunek dla chłopaków za to, jak odwrócili losy tego spotkania. Raz, że szybko przegrywaliśmy 0-2, a po drugie z tak uznanym rywalem.\n4. liga. Zobacz nasze oceny 1. kolejki [RANKING NTO]\n4 liga. Raporty, strzelcy goli, komentarze, foto [1 KOLEJKA]\nZdecydowany lider po 1. kolejce, czyli Porawie Większyce, stanie przed dużą szansę na dalsze śrubowanie swojego dorobku bramkowego. Po tym, jak przed tygodniem ekipa prowadzona przez Tomasza Hejduka była blisko osiągnięcia dwucyfrowego dorobku strzeleckiego (9-0 z Olimpią Lewin Brzeski), teraz udaje się na starcie z Pogonią Prudnik. Nie jest tajemnicą, że w ostatnich miesiącach defensywa prudniczan zwykle nie stanowiła monolitu, więc w konfrontacji z Porawiem naprawdę muszą się oni mieć na baczności. Przystąpią jednak do niej w niezłych humorach, po remisie 2-2 z Fortuną Głogówek.\n- Stawiamy w dalszym ciągu na młodzież i dlatego tym bardziej cieszy punkt na otwarcie sezonu - wyjaśniał Paweł Walaszczyk, trener Pogoni. - Dopisało nam trochę szczęścia, bo rywal miał więcej okazji do wygranej, ale z drugiej strony my też ją straciliśmy w samej końcówce.\nPary 2. kolejki prezentujemy w załączonej galerii.\nTour de Pologne w Opolu. Tak wygląda start w opolskim Rynku


OFICJALNIE: Gwilia i Dani Suárez żegnają się z Górnikiem Zabrze. Pierwszy jest blisko Legii!\nGórnik Zabrze potwierdził, że Walerian Gwilia i Dani Suárez opuszczają klub.\nTen pierwszy reprezentował barwy zespołu z województwa śląskiego przez ostatnie pół roku, będąc do niego wypożyczonym z FC Luzern. W tym czasie 25-letni ofensywny pomocnik z Gruzji rozegrał 18 spotkań. Strzelił jednego gola i zanotował cztery asysty.\n- Vako jeszcze kilka dni temu zapowiadał, że odpowiedź dotyczącą swojej przyszłości w Zabrzu da po meczach reprezentacji. Od Górnika dostał propozycję bardzo dobrego kontraktu, jednak pamiętajmy, że wciąż był zawodnikiem Lucerny. We wtorek w późnych godzinach wieczornych poinformował nas, że nie skorzysta z oferty Górnika - przyznał Artur Płatek, pełniący w zabrzańskim klubie funkcję koordynatora pionu sportowego.\nJak podaje portal Legia.net, Gwilia najprawdopodobniej przeniesie się do Legii Warszawa. Transfer jest na ostatniej prostej. Wicemistrz Polski ma go wykupić za 300 tysięcy euro.\nJeśli chodzi o Suáreza, występował on w Zabrzu przez 2,5 sezonu. Bilans 28-letniego hiszpańskiego obrońcy w koszulce Górnika to 94 mecze, 10 bramek i trzy asysty.\n- Klub przedstawił piłkarzowi propozycję nowego kontraktu, jednak Dani z niej nie skorzystał. Dziękujemy mu za czas spędzony w Zabrzu i wiele wzruszeń, których dostarczył naszym kibicom. Kontrakt formalnie został skrócony o dwa tygodnie - powiedział prezes Górnika, Bartosz Sarnowski.\nGórnik Zabrze I Legia.net\nTAGI: Oficjalnie Polska Gruzja Hiszpania Legia Warszawa Górnik Zabrze Walerian Gwilia Daniel Suárez García-Osorio Dani Suárez


Nieruchomości na sprzedaż: gmina Zbrosławice Ziemięcice | Morizon.pl\nmorizon.pl nieruchomości śląskie Zbrosławice Ziemięcice\nNieruchomości na sprzedaż: gmina Zbrosławice, Ziemięcice\nZnaleziono 10 ogłoszeń, średnia cena 380 180 zł (776 zł/m²)\n644 200 zł\n6442 m² budowlana\nDziałka budowlana, słoneczna, widokowa, dobry dojazd, wszystkie media. W miejscowości siec sklepów, przychodnia medyczna, szkoła przedszkole, boisko sportowe, kościół. Dobra komunikacja z Gliwicami - 10 km.Teren czysty, ekologiczny , wokół zieleń, tereny rekreacyjno wypoczynkowe / .Kąpielisko Czechowice, Stadnina Koni Zbrosławice /. TO CIEKAWA OFERTA NA RYNKU NIERUCHOMOŚCI !!! Biuro Obrotu nieruchomościami Zoo-Wet Pyskowice Janusz Jangrot ::DODATKOWE INFORMACJE Prąd: jest Gaz: jest Woda: na działce Dojazd: asfalt\n1609,20 zł / m²\n174 m² działka 974 m² 2010 rok\nDom w stanie surowym w trakcie budowy, na działce 974m2. Dom wybudowany do kondygnacji pierwszego piętra z wykończonym stropem. Zgodnie z projektem pozostaje do wybudowania kondygnacja poddasza użytkowego. Docelowo powierzchnia domu wyniesie 174m2. W ramach metrażu pięć pokoi,kuchnia, 2 łazienki, garaż. Kanalizacja w trakcie prowadzenia, prąd w granicy działki, doprowadzenie gazu w planach. Konieczność wykopania studni. Okolica zielona i spokojna, dookoła zabudowa jednorodzinna. Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie


DEKOLORYZACJA włosów ( i WIELE innych ) - część III - wątek zbiorczy - Strona 25 - Wizaz.pl\n2012-08-31, 20:58 #721\nhej już od jakiegoś czasu zastanawiam się nad zmianą koloru włosów, nie farbowałam już przeszło półtora roku, mam dość spore odrosty. Nigdy jakoś drastycznie nie zmieniałam koloru, raczej przyciemniałam i nigdy też nie farbowałam 'na stałe' raczej do 24 myć albo henną.\nChciałabym żeby kolor na włosach był jednolity, teraz wygląda to trochę dziwnie, bo górę mam jaśniejszą,końce ciemniejsze, środek jeszcze inny i tu mam do Was pytanie co muszę zrobić, czy rozjaśniać, dekoloryzować ?? Wiem, że to osłabi włosy, ale nie widzę innego rozwiązania a nie chcę wybierać mega ciemnego koloru.\nPodpowiedzcie mi co zrobić i jeśli ktoś mógłby doradzić mi kolor byłabym wdzięczna. Daję zdjęcia, wszystkie są z tych wakacji. tak wiem, jestem miszczem painta\nmoim zdaniem masz bardzo ładny kolor i malo widac że są farbowane, lekko tak ale nie wiele. jeżeli nie musisz, to nic nie rób, a jeśli tak, to jaki kolor chcesz uzyskać? nie oszukujmy sie farby "28 myc" niszczą tak samo jak te z amoniakiem.\n2012-08-31, 21:21 #722\nmoim zdaniem sa takie nijakie. kurde, te zdjęcia rzeczywiście tego tak nie oddają; kiedy mam związane włosy to jest spora różnica. Hmm, nie chciałabym wyglądać sztucznie, a nie wiem co by do mnie pasowało.. znajdę zaraz jakieś zdj na którym wyszłam ok i mogę pokazać to wstawię, mam nadzieję, że ktoś mnie będzie 'widział' w jakimś kolorze\n2012-08-31, 21:24 #723\nskoro farbowałaś samymi półtrwalymi to znaczy ze tylko na ciemniejsze od naturalnych więc mozesz je np zdekoloryzować albo kąpielą rozjaśniajaca je rozjasnić.\n2012-08-31, 21:41 #724\nzgadza się, na ciemniejsze, ale nie wiem czy to był dobry wybór. z resztą już się pokazuję w całej okazałości, więc jeśli mógłbyś się wypowiedzieć...\nja.jpg (31,8 KB, 43 załadowań)\n2012-08-31, 22:04 #725\nw takich kolorach jest Ci super, ja bym zrobił na całosci zloty ciemny blond\n2012-08-31, 22:36 #726\ndziękuję za odpowiedzi czyli rozjaśnić i od razu mogę kolor? mógłby być, któryś z tych, takie znalazłam patrząc na stronach paru producentów. Przepraszam za masę pytań i to moje męczenie, ale wolę już wszystko wiedzieć\nkolory.jpg (66,0 KB, 16 załadowań)\n2012-08-31, 22:56 #727\n2012-09-01, 06:06 #728\nah zły ten Fryz5 męczy te włosy, które są jakby ze stali!\nzałączam zdjęcie przed i 4 zdjęcia po zabiegu\nturkus (który na zdjęciu wyszedł jak niebieski) był zrobiony tylko i wyłącznie na koncert, nosiłem go jeszcze 2 tygodnie ale juz go nie chciałem. mając mało pieniędzy postanowiłem zrobic tańszą wersję dekoloryzacji, nie chcąc zbytnio zniszczyć włosków które jak wiecie przeszły i tak swoje....mam w domu pudełko rozjaśniacza LEO i wode 9%, dokupiłem farbę joanny karmelowy blond (ta wersja 28 myc) i do dzieła! zacząłem po godzinie 15, skończyłem po 20\n-kąpiel rozjaśniająca leo+ rozcieńczona woda 9% (na oko miała z 4%) + szampon shauma kokos, na wilgotne włosy, czekam....NIC. po 40 min zmyłem i widząc, ze nic się nie dzieje przeszedłem do kroku 2\n-ponowna kąpiel ale bez rozcieńczania, czyli 9%, przykryłem folią...czekamy....włosy robią się bardzo jasno turkusowe/miętowe.\nZmywamy, mam żółte odrosty i bardzo jasny, blady tuskus. nie chcąc ich niszczyc juz przeszedłem do kroku następnego\n- nałożyłem na wlosy przecier pomidorowy-czytając gdzieś tam kiedyś tam, ze niweluje zieleń, no zrobiło się bardziej szaro niz turkusowo. ostatecznie odrosty blond i dalej szaro zielony kolor ale jasny.\n-joanna karmelowy blond na całość, nie wiem ile trzymałem bo jak widzę, ze nic sie nie dzieje to trzymam dalej. ostatecznie złagodził się kolor i miałem bardzo jasny szaro zielono błekitne włosy z blond odrostem i końcówkami\n-2 raz z joanną karmelowym blondem (dzielę opakowanie na 2 razy) i tu trzymałem na pewno cos koło godziny nie mniej. po czym zrobiłem malaks na chwile i jeszcze trzymałem z 10 min.\n-maska gliss kur ultimate repair na 20 min pod ręcznik\nEfekt widać na zdjęciu nr 2 gdzie włosy mam mokre\n2-mokre po całym zabiegu - z boku zauwazycie szaro zielonkawe pasmo i tylko w tym miejscu został ślad tonera\n3-suche, noc, flesz\n4 i 5 dziś na balkonie-wyschły naturalnie, nie układałem ich\nNa zakończenie powiem wam, ze nie wiem jak innym, ale mi toner la riche directions trzyma mocno!\nmogłem zrobic to dekoloryzatorem obyłoby się bez strachu o kondycję włosów, ale poradziły sobie nieźle.\na co do samej kondycji włosów, są cieńsze w dotyku, nie łamią się ani nie kruszą, nie są ani sztywne, ani suche czy twarde, jest ok. dam im czas zeby je nakarmić troche zeby wróciły do formy.\nAndy jak Ty to robisz, że na Twoich włosach każdy kolor wychodzi tak jak na opakowaniu, a czasem jaśniej? Za to NIGDY ciemniej? Trzymasz farby na włosach po 60min i co?! I masz nadal zdrowe włosy z kolorem jaki chciałeś uzyskać! Jestem pod wrażeniem Ja też tak chcę PS.Bardzo ładny kolor i bardzo równo!\n2012-09-01, 11:16 #729\nwiesz, co do zniszczeń, miałem je w dobrej kondycji, dzieki masce gliss kura tej czarnej, i odzywce elseve arganowej, teraz są wyraźnie cieńsze musze im pomóc dojśc do siebie.\nz kolorem to wiesz, turkus jest chłodny więc musiałem wziąć ciepły blond więc karmelowy, nie wiem ale strzelam ze karmelowy ma złoto i miedź, albo samo złoto, więc ciepły odcień wybił mi resztki turkusu po rozjasnieniu, a wyszedł jasno bo to jest farba ton w ton w sumie (24 mycia) i była kładziona na jasną bazę\n2012-09-01, 12:28 #730\nhej dziewczyny . mam problem. to moje "włosy" Image - TinyPic - Free Image Hosting, Photo Sharing & Video Hosting\npo 3 latach farbowania ciemnym brązem i jakims odcieniem rudego w miedzyczasie. ostatnie farbowanie było w styczniu , zrobiłam to sama i niestety mi nie wyszło , gdyż pod spodem widac znaczny odrost natomiast na wierzchu jest jeszcze ten ciemny brąz a wlasciwie czarny.\nMam już dosc tego koloru , chce jakiś cieplejszy odcien brązu , ale nie bardzo wiem czy cokolwiek chwyci te ciemne włosy bez rozjasniania ,i dekoloryzacji;/ wolalabym ich tak nie torturowac ,gdyz sa suche i cienkie , ciagle wypadaja. Prosze Was o jakiekolwiek porady\nWyślij prywatną wiadomość do madzialenka1919\nZnajdź więcej postów madzialenka1919\n2012-09-01, 14:45 #731\n2012-09-01, 16:12 #732\nJak trochę ochłonęłam to przychodzę tutaj.\nMoje włosy są cienkie, słabe i generalnie nie wiem co mi strzeliło do głowy, żeby je zafarbowac. No, ale trudno. Stało się.\nMam pytanie: kiedy mogę zmienic ich kolor? Za miesiąc? Dwa? Trzy? Ile powinnam odczekac by nie zrobic im mocnej krzywdy (już teraz po umyciu są szorstkie i twarde...\nPytanie dodatkowe: kolor nakładany u fryzjera złapał na lekko rudo (szczególnie pod słońce lub jakieś światło ma taki odcień) czy farba fryzjerska też się spiera/ zmienia kolor? (może głupie pytanie, ale naprawdę nie wiem).\nKiedyś wyblakłe rude pasemka farbowałam ciemnym blondem z garnier color&shine. Ładnie chwycił i po lekkim spraniu się był identyczny jak mój naturalny, więc nie musiałam już poprawiac farbowania. Czy na całych włosach również dobrze złapie? Czy jest szansa, że wyjdą po prostu całkiem rude?\nMój kolor teraz to taki jak w załączniku.\nPoratujcie mnie, bo siedzę 2-gi dzień z humorem zbitego psa i się zastanawiam na cholerę mi to farbowanie było i czy da się to naprawic.\nPoczekałabym aż same odrosną całe, ale końcem kwietnia biorę ślub, a włosy mam do łopatek, wiec w 8 miesięcy tyle nie odrośnie\n31082012_003.jpg (148,9 KB, 25 załadowań)\n2012-09-01, 20:04 #733\nNapisane przez ILTheCure\nja rudego tam nie widzę, jest ciepły miodowy odcień ale nie jest to typowo rudy kolor wiec ciemny blond powinien zakryć, chociaz ja bym próbował czyms popielatym zrób teraz tym garnierem 6 a jak do zimy wyjdzie z pod spodu rudy to zafarbujesz na ślub jeszcze raz\n---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------\nNapisane przez madzialenka1919\nnie widać zdjęcia żadnego\n2012-09-01, 20:08 #734\nChce spróbowac tym ciemnym blondem bo z garniera łapie na dośc ciemny kolor a po wypłukaniu się lekko farby jest jak mój naturalny (więc mogę zapuszczac bez konieczności powtórnego farbowania.\nChcę też myc szamponem przeciwłupieżowym i bezpośrednio kilka dni przed farbowaniem zrobic oczyszczanie sodą. Powinnam nieco wymyc w ten sposób tą farbę a więc i nie będzie obawy, że ten kolor wyjdzie spod ciemniejszej farby.\nJak z tego wylezę to w końcu docenię mój naturalny kolor i oszczędzę moim włosom takich atrakcji. Sobie samej zresztą też\nP.s I mam durne pytanie. Włosów rozjaśnianych nie miałam. Do farby po prostu było coś dodane, pewnie woda utleniona ale nie wiem ile %. To jakoś wpływa na skutecznośc i pokrycie kolejną farbą?\nEdytowane przez ILTheCure\nCzas edycji: 2012-09-01 o 20:10\n2012-09-01, 20:40 #735\nim wyższy % tym mocniej rozjaśnia, no a wtedy jak wczesniej farbowałas to miało wpływ? wszystko ma wpływ na kolor jaki będziesz robiła. masz wiele miesięcy do ślubu a przed ślubem mozesz poprawic kolor tonerem aby wyrównac wszystko\n2012-09-01, 20:48 #736\nWcześniej jak farbowałam to miałam hmm od połowy długości mocno już sprane pasemka, w pierwowzorze były jasno brązowe i czerwone, przy farbowaniu takie rude lekko. I wtedy przykryło w porządku i nie prześwitywały.\n2012-09-01, 21:22 #737\nno to nie martw się\n2012-09-02, 08:26 #738\nWłosy po zmoczeniu wodą i umyciu nawet szamponem zmiękczającym, z jedwabiem, (nie ziołowym) są bardzo szorstkie, poplątane okropne po prostu. Muszę po każdym myciu użyc maski/silnej odżywki.\nCzy ten efekt szorstkości i twardości po zmoczeniu wodą z czasem minie? Czy po prostu świadczy o spustoszeniu jakie posiała farba i niestety tak już zostanie póki nie odrosną zdrowe?\n2012-09-02, 09:34 #739\nnie widać zdjęcia żadnego[/QUOTE]\nodrostyy.jpg (91,4 KB, 18 załadowań)\n2012-09-02, 09:35 #740\njuż widać zdjecie, czy moge teraz dostać kilka cennych porad ? prosze\nnie wytrzymam już z tym czymś na głowie\n2012-09-02, 10:53 #741\na wcześniej po użyciu tego szamponu tez tak było? jedwab to proteina, jak mamy za duzo protein to wlosy staja sie suche i łamliwe, kup odzywke zeby teraz je zmiękczyć np garnier katire i awokado, albo garnier nutri gładki\n---------- Dopisano o 11:53 ---------- Poprzedni post napisano o 11:50 ----------\nna farbowanej części mozesz wykonać kąpiel rozjaśniającą, albo demakijarz, dekoloryzacje tez mogłabys zrobic ale to więcej zabawy, choć nie niszczy, odpowiedz sama sobie na czym Ci bardziej zalezy? na kondycji włosów czy na kolorze?\npotem po porostu nałożysz na całe docelową farbę\n2012-09-02, 11:54 #742\nWcześniej po tym szamponie włosy były ładnie puszyste i swieże. Zresztą ja nie muszę szamponu nakładac wystarczy że je zmoczę a już są szorstkie, twarde, poplątane. Nawet umyc dokładnie jest je ciężko.\nWięc wiem, że to po prostu skutek po farbowaniu:/\n2012-09-02, 12:55 #743\nno moze, moze zla farba, moze za mocna woda, nie wiem, nie wiem jaka to była farba ani jaka woda mozesz sie dowiedziec.\nkup maskę gliss kur ultimate repair ona wzmocni Twoje włosy ale będą sztywne troszke wiec coś zmiękczającego tak jak pisałem te z garniera są fajne albo nivea long repair\n2012-09-02, 18:28 #744\nFryz mam do ciebie wielka prosbe o porade w sprawie moich wlosow...\nMoje wlosy sa sztywne,geste i dosc przesuszone, szczegolnie na koncowkach,ale odkad zaczelam je olejowac sa nawet znosne...Moj naturalny kolor to ciemne braz. Nigdy nie rozjasnialam wlosow na calosci, kiedys kiedys mialam tylko pasemka,ale juz nie ma po nich sladu... Nigdy tez nie malowalam wlosow u fryzjera, bo zazwyczaj zmienialam kolor wlosow tylko o jakis ton i robilam to samodzielnie z roznymi efektami\nMoj aktualny kolor widac na zdj 1, a na zdj 2 to kolor na ktory chcialabym przefarbowac wlosy. I moje pytanie brzmi jaka jest najlepsza metoda aby to zrobic? czy konieczna jest dekoloryzacja, czy rozjasnianie i jaka jest roznicza pomiedzy pierwszym a drugim? jakiej farby uzywac (chodzi mi o firme i kolor,bo w sumie nie wiem jakie sa najlepsze...)Oczywiscie nie bede sama eksperymentowac bo niezbyt dobrze moze sie to skonczyc Planuje wybrac sie do dobrego salonu, jesli uda mi sie znalesc taki w moim malym miescie...ale najpierw chcialabym zasiegnac Twojej porady...\nI jeszcze jedno...Problem polega na tym ze mieszkam w UK i wybieram sie do Polski ale tylko na pare dni i chcialabym to zalatwic w 1 dzien.... Czy to mozliwe aby dojsc do takiego koloru po 1 wizycie?\nAha i moje kolejne pytanie... Jak pielegnowac wlosy po takim malowaniu? jakiej odzywki powinnam uzywac???\nBylabym baaardzo wdzieczna za udzielenie mi porady, bo jestem zielona,a nie chce isc na zywiol do fryzjera bez przynajmniej podstawowej wiedzy,bo jak wspomnialam bedzie to moje pierwsze farbowanie w salonie...kiss\nP4120655 - Copy.jpg (74,0 KB, 21 załadowań)\nimg99210_fryzury-dlugie_1509616.jpg (15,1 KB, 14 załadowań)\n2012-09-02, 18:37 #745\nprzede wszystkim! czym do tej pory farbowałas włosy konkretnie?\njeżeli masz naturalne to farba wystarczy, ale jeżeli farbowałaś np takimi "28 myc" to juz farba nie zlapie\ndekoloryzacja- usuwanie sztucznego pigmentu, nie naturalnego, pozbędziesz się farbowanych barwników a naturalny kolor pozostanie nie naruszony, nie niszczy,\nrozjasnianie- niszczy, rozjaśnia i naturalne i farbowane.\na w jakim mieście będziesz w polsce?\nwiesz nie koniecznie fryzjer będzie chciał zrobic Ci to co my tutaj powiemy, kazdy ma swoje inne metody i nie kazdy chce od nich odchodzic bo klientka powie ze chce miec zrobione nie tak a inaczej.\nco do pielęgnacji....kosmetyki do włosów farbowanych, nie wiem jakie masz w UK, ale na YT jest kanał Kasi "ciasteczkopoleca" ona mówi wiele o włosach i m.in pokazuje odzywki z UK jakie ona poleca a jakich my tutaj nie znamy, z polskich odzywek/masek polecam czarną serię gliss kur, nivea long repair, garnier fructis color resist albo nutri odbudowa, garnier doux z karite i awokado, hm..... elseve czarny z olejkiem arganowym, kosmetyki alterry (rossman)\n2012-09-02, 19:17 #746\nDzieki za odpowiedz Jakis 2 miesiace temu malowalam calosc wlosow Lorealem wlasnie w podobnym kolorze jak na 2 zdj. ale tak naprawde widac tylko pod slonce takie rudawe refleksy, a ogolnie kolor jest taki jak na 1 zdj. Mniej wiecej co miesiac maluje odrosty Garnierem w kolorze podobnym do calosci,bo moje naturalne to ciemny braz...Chcialabym uzyskac kolor jak na zdj 2. ale podejrzewam ze potrzebuje dekoloryzacji, bo nie mam naturalnego koloru, ale wlsanie nie jestem pewna czy dekoloryzacje i nakladanie wlasciwego koloru mozna zrobic bezposrednio po sobie??? Jak to wplynie na wlosy?\nDo Polski przyjezdzam do Zamoscia, bo mam wesele mojej kolezanki i wlasnie chyba na wizyte umowie sie juz po weselu bo boje sie ze nie wyjdzie cos...Tylko wlasnie musze zrobic jutro odrosty Garnierem,bo juz sa duze,i wlasnie ze wzgledu na to wesele bede zmuszona je pomalowac przed ogolnym farbowaniem na inny kolor...\nA moge jeszcze zapytac o farby? Bo zamierzam najpierw zapytac fryzjera jakich farb uzywaja w ich salonie...\n2012-09-02, 19:21 #747\nczyli farbowałaś się trwałymi środkami, to albo dekoloryzacja, albo kąpiel rozjaśniająca....tu decyzja nalezy do Ciebie, moge Ci powiedzieć czym, i sama sobie zrobisz, trudne to nie jest. teraz chcesz farbować włosy znowu i jeszcze więcej ciemnego koloru im dołozyc?\npo dekoloryzacji mozesz od razu farbować ale odpowiednio jasną farbą, bo moze wyjść czarno, trzeba po dekoloryzacji wypłukać dokładnie dekoloryzator, umyć włosy najlepiej 3-5 razy np Babydream i potem je zakwasić (np polac włosy wodą z sokiem z cytryny)\nCzas edycji: 2012-09-02 o 19:22\n2012-09-02, 22:13 #748\ntroche sie obawiam robic to samodzielnie...boje sie ze moge zniszczyc wlosy,no chyba ze znasz sposoby,ze mozna to zrobic w miare bezpiecznie... a co bylo by lepsze dekoloryzacja czy kapiel? co jest prostsze do wykonania samemu i co mniej zaszkodzi wlosom?\nwiem wlasnie ze dokladanie kolejnej warstwy ciemnego koloru nie bedzie dobre,ale chyba bede zmuszona,bo dziwnie bede sie czula z tymi odrostami,a pozniej chcialam sie od razu wziac za zmiane koloru...wiem ze to niewlasciwe,ale uzalezniam to od mojego pobytu w polsce, bo tu w UK tym bardziej boje sie isc do niesprawdzonego fryzjera, chyba ze tony&guy ale taka wizyta niezle kosztuje...\nmusze jeszcze to przemyslec... a jesli zdecyduje sie zrobic to w domu,np.dekoloryzacje to czego powinnam uzyc i do jakich wskazowek sie stosowac? nie moge tu dostac szamponu babydream,a wszystkie dzieciece jakie sprawdzalam tutaj zawieraja slsy sory to w sumie nie twoje zmartwienie dzieki za rady\n2012-09-03, 00:36 #749\ndekoloryzacja bezpieczniejsza, kąpiel łatwiejsza, ale jak zrobisz kąpiel profesjonalnym rozjaśniaczem, albo modyfikatorem to tez szkody nie zrobisz wielkiej.\nwszystko co potrzebujesz wiedzieć jest opisane na tym wątku ;*\n2012-09-03, 08:40 #750\nA note wiedziec w ktorej czesci watku takie informacje mogę znaleźć? Wiem ze tu jest masę tego wszystkiego,pamiętasz moze z jakim użytkownikiem pisałeś o podobnym przypadku do mojego? Chciałabym wiedzieć jak powinnam to zrobić do mojego koloru włosów,jakiej konkretnie farby użyć itd...


Ważne rozmowy Krysi o świecie [Małgorzata Danuta Kłaczyńska] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00647 008036 20595826 na godz. na dobę w sumie\nISBN: 978-83-7942-860-1 Data wydania: 2014-10-01\nSiostrzeńcom: Filipowi, Igorowi, Paulo, a przede wszystkim Patrykowi oraz bratanicy Hani, Sylwii, dzieciom kuzynów, Oleńce i – mojej radości – córeczce Stefanii\nSpis treści WSTĘP ŚWIAT JULII ŚMIEĆ CZY NIE ŚMIEĆ – OTO JEST PYTANIE ABY NIE BYĆ TRYBIKIEM W MASZYNIE Konsumpcjonizm Neominimalizm JULIA ZMIENIA ŚWIAT GRA W ODBIJANKĘ SŁOWNICZEK\nŚwiat Julii Każdego roku lato zachwycało tak samo. Sprawiało, że wieś wyglądała niezwykle malowniczo. Stojąc na wzgórzu, Krysia z zapartym tchem – niczym na obraz znakomitego malarza – patrzyła na wszystko, co ją otaczało. Miała uczucie, że czas stanął tutaj w miejscu. Może w dziewiętnastym wieku, a może jeszcze dawniej. Wtedy, gdy ludzkość nie wiedziała jeszcze, co to przemysł i cywilizacja. Życie w tej maleńkiej wsi jawiło się jako tradycyjnie proste i zgodne z rytmem natury. Na tle niebieskiego, bezchmurnego nieba wyraźnie odcinał się ciemnozielony bór. Duma tutejszych. Największe upały można było znieść dzięki jego wysokim świerkom, które dawały cień i kojący chłód. Zapach żywicy i torfu niósł się po całej okolicy, otrzeźwiając znużonych mieszkańców. Bór wydawał dziwne, tajemnicze dźwięki. Roznoszone echem pohukiwania głuszca i postukiwanie dzięciołów dla niezaznajomionych z przyrodą brzmiały magicznie, a nawet strasznie. Miejscowi jednak wiedzieli, że to tylko zabawy rozradowanych latem ptaków. O tej porze roku nad wzgórzami miękko szybowały krępe myszołowy i prążkowane trzmielojady. Jeśli ktoś obserwował niebo wystarczająco długo, mógł dojrzeć również polującego sokoła, a nawet olbrzymiego orła. Krysia wcale się nie dziwiła, że ulubionym tematem malarskim jej przyjaciela Andrzejka są pejzaże. Jak można chcieć malować coś innego, kiedy wokół tyle piękna… Nieopodal boru, w dolinie i na wzgórzach, tam gdzie ludzie mieli swoje domy, natura niespodziewanie zbliżała się do nich sama. Spacerując, nierzadko można było natknąć się na rysia i lisa. Czasem i niedźwiedzia. One jednak nieczęsto zapuszczały się do wsi. Jeśli już tak się zdarzało, to szybko wracały na swój teren. Miejscowi nie mieli z nimi kłopotów, a i misiom nikt nie przeszkadzał. Ci, którzy łowili pstrągi, robili to w niższych partiach rzeki. Wodospady w wysokich górach pozostawiali niedźwiedziom. Mimo że okolice były gęsto zalesione, z daleka dało się dostrzec, którędy płynie rzeka. Promienie słońca odbijały się od wody, refleksami informując o jej położeniu. Czasem wydawało się, że dno pokrywa milion drobnych diamencików, ale to tylko łuski lipieni, troci i nakrapianych pstrągów migotały tak w słońcu. Dzieci ze wsi popołudnia spędzały nad rzeką lub w lesie, gdzie łatwiej było znieść prażące słońce. Na szczęście prawie każdego wieczoru padał dający chwilowe orzeźwienie lekki deszcz. Chłodniejsze wieczory świetnie nadawały się do gier i zabaw na boisku. I tamtego dnia grupka przyjaciół, nie zważając na chłodzące krople, grała na boisku w piłkę. Byli prawie wszyscy: Zuzia, Krysia, Andrzejek, Jacek i Wiktorek. Brakowało tylko Klary, ale wreszcie pojawiła się i ona. Przyprowadziła ze sobą koleżankę. Była nią Julia. * Od roku Julia mieszka ze swoimi rodzicami na obrzeżach wsi, jeszcze dobry kawałek za domem Wiktorka. Na ziemi odziedziczonej po dziadkach rodzice Julii wybudowali dom. Wzbudza on zainteresowanie i złość okolicznych mieszkańców. Istotnie, na tle drewnianych, prostych chat, ten murowany kolos wygląda trochę dziwnie. Julia twierdzi, że to zamek. I trochę go przypomina. Ma dwie strzeliste wieżyczki i wysokie, dwuskrzydłowe frontowe drzwi – jak w prawdziwym zamku. Szyby w oknach są jak w kościołach, z witrażami. Kiedy świeci słońce, migotają w jego promieniach. I, jak prawdziwy zamek, ten także otacza fosa – tak twierdzi tato Julii. Dziadek Krysi, kiedy to słyszy, śmieje się i mówi: „Sadzawkę, sąsiedzie, sadzawkę macie przed chałupą, a nie fosę!”. Ze wszystkich okolic zlatują tu kaczki i całymi dniami pluskają się w świeżej wodzie. Mama Julii przegania je, ponieważ obgryzają jej „specjalnie sprowadzane” rośliny wodne. Kaczki wzlatują w powietrze, by po kilkunastu sekundach znowu przysiąść na wodzie. Ona ponownie je przegania, a one ponownie powracają. I tak każdego dnia. Mama Julii ma na imię Elwira. Jest bardzo śliczna i bardzo zadbana. Miękkie blond włosy sięgają jej prawie do pasa. Zawsze chodzi na wysokich obcasach. Nawet w domu. Na jej długich, pomalowanych paznokciach błyszczą małe kamyczki. W zasadzie mama Julii cała się mieni i błyszczy jak jakaś gwiazda filmowa, a przy tym zawsze ładnie pachnie. Chyba nikt nigdy nie widział jej w ubraniu innym niż doskonałym: modnym, idealnie wyprasowanym i podkreślającym jej urodę. Pani Elwira każdy poranek spędza w klubie fitness, gdzie korzysta z bieżni. Dziadek Jurek wciąż się dziwi, dlaczego ktoś chce biegać w dusznym pomieszczeniu, kiedy pod nosem ma leśne ścieżki. A ona biega, a nawet pływa od czasu do czasu. Mimo to, wciąż nie może pozbyć się zbędnych kilogramów, które przeszkadzają jej „czuć się naprawdę dobrze”. Kilka razy w roku wyjeżdża za granicę do swojego ulubionego salonu SPA, gdzie „robią ją na bóstwo”. Po powrocie jest wypoczęta i radosna, lecz nie na długo. Już po kilku tygodniach planuje kolejny wyjazd, aby się odprężyć i zgubić kilka deko. Mama Julii sama urządziła dom. Według najnowszych „designerskich” trendów. Mówi, że ma do tego talent. Wszystkie ściany w zamku pomalowała na szaro. Tylko w salonie fiolet przełamuje tę monotonię. Szerokie biskupie pasy niczym rama okalają telewizor. Kino domowe bowiem to miejsce najważniejsze dla mieszkańców zamku. To tutaj się gromadzą. Na wygodnych, nowoczesnych sofach spędzają każdą wolną chwilę. Telewizor włączony jest niemal przez cały czas. Kiedy jedzą, kiedy rozmawiają i kiedy mają gości. Gdy Julia była malutka, nawet siusiu robiła przed telewizorem. Mama sadzała ją wówczas na nocniczku i włączała bajkę. Na szczęście teraz Julia chodzi za potrzebą do toalety. Niewielką część piwnicy pani Elwira przeznaczyła na „wellness salon”. Nikt nie wie, dlaczego tak to miejsce nazwała, skoro to zwykły pokój do ćwiczeń. Taka domowa siłownia. Stoi tu nowoczesny sprzęt fitness: atlas, orbitrek i bieżnia. Chociaż od czasu urządzenia tego miejsca minął już rok, nikt z niego nie korzysta. Tata Julii nie lubi ćwiczyć, a mama woli chodzić ze znajomymi do klubu fitness. Mimo że dom jest nowy i wszystkie rzeczy w nim nowe, to mama Julii wciąż go odnawia i przemeblowuje. A to zmienia kolor ścian, a to stół w kuchni, meble w ogrodzie, obrazki na ścianach… Przez cały czas coś kupuje. Kiedy przychodzą goście, z satysfakcją oprowadza ich po domu. W jadalni pokazuje nowe krzesła pokrywane prawdziwą skórą, sztuczne kwiaty dobrane do kolorystyki sypialni i wysokociśnieniowy sprzęt do mycia samochodu. Pani Elwira jest bardzo dumna ze swojego domu i rzeczy, które posiada. Tata Julii nie dba o siebie tak, jak jego żona. Za to jest bardzo elegancki. Nawet latem chodzi w garniturze. Ciągle narzeka, że żona wydaje za dużo pieniędzy. Mówi, że sam ma tylko jedno hobby, a żona aż kilka. Hobby pana Tomka to markowe ubrania. Powtarza, że nie jest sztuką kupić drogo, lecz orientować się w wyprzedażach i kupować tanio. Lubi być modny, więc wciąż wymienia swoją garderobę na nową. Chętnie korzysta ze wszystkich promocji. W niektórych sklepach wyrobił sobie nawet kartę stałego klienta. Przyjaciele Julii nie lubią z nim rozmawiać, ponieważ używa bardzo dziwnego języka. Mówi: chodzę w nextach, gotuję w zepterze, śpię w marksie i spencerze, myję się diorem. Nie rozumieją, dlaczego nie mówi jak inni: chodzę w butach, gotuję w garnku, śpię w piżamie i myję się mydłem. Śmieją się z niego, a on wtedy groźnie kiwa palcem. Pan Tomek rzadko bywa w domu, ponieważ bardzo dużo pracuje. Julia mówi, iż zdarza się, że przez cały tydzień go nie widzi. Kiedy on wraca z pracy, ona już śpi, a kiedy się budzi, taty już nie ma. Pokój Julii mieści się na najwyższym piętrze zamku. Jest niezwykły. Jak z bajki. Tonie we wrzosie, dzięki czemu pasuje do widoku na wrzosowiska. Wielkie łóżko w kształcie serca z ogromnym baldachimem znajduje się na środku. Po jego prawej stronie stoi piętrowy, plastikowy domek do zabaw oraz toaletka. Stoi tu także stolik z różowym telewizorem – Julia może włączać go, kiedy zechce. Ma także swój własny laptop, którego zazdroszczą jej wszyscy koledzy. Dziewczynka ma mnóstwo rzeczy i zabawek, jakich inne dzieci nie mają. Wszystkie są tak drogie, że można byłoby je „wymienić na chałupę z polem”. Tak mówi dziadek Krysi. Julia nie ma rodzeństwa. Nie ma też zwierząt. Jej mama uważa, że są brudne i roznoszą zarazki. Któregoś dnia jednak zgodziła się kupić Julii szczeniaczka. Rodzice długo zastanawiali się, jakiego psa dla niej wybrać. W końcu zdecydowali się na najmodniejszą wówczas rasę, cocker spaniela. Był bardzo drogi i śliczny. Niestety, zostawiał dużo sierści na markowych ubraniach pana Tomka. Po miesiącu pani Elwira oddała go komuś z rodziny. Kiedyś Julia miała także źrebaka. Dostała go na urodziny. Był kochany. Ponieważ dziewczynka nie miała chęci dbać o niego i sprzątać po nim, rodzice sprzedali go pobliskiej stadninie koni. Z początku grupa przyjaciół chętnie spotykała się u Julii. Dziewczynka była bardzo miła i z radością dzieliła się swoimi zabawkami. Przyjaciółki bawiły się w domku, inscenizując życie rodzinne, a chłopcy grali na komputerze. Po krótkim czasie jednak wszystkim znudziły się te atrakcje. Powrócili więc do swoich starych gier na boisku, nad rzeką i w lesie. Kiedy Julia otrzymała źrebaka, znowu na kilka dni wszyscy przenieśli się do jej domu. Uwielbiali małego konika. Dzieci lubiły biegać z nim, karmić go i czesać. Tylko chętnych do wyrzucania kupek brakowało. Wraz ze źrebakiem, którego oddano, z domu Julii odeszli też jej przyjaciele. Dziewczynka należała do paczki, więc uczestniczyła we wszystkich grach i meczach, które rozgrywały się we wsi. Była naprawdę dobra w kwadraty i w kosza – wyższa i szybsza od innych, miała przewagę. Wszyscy lubili grać z Julią. Ale nikt nie lubił z nią rozmawiać. Julia prawie niczym się nie interesowała, za wyjątkiem zakupów. Inne tematy ją nudziły. * Zdarzyło się to we wtorek, kiedy słońce prażyło wyjątkowo mocno. Przyjaciele ukryli się w swoim domku na drzewie w pobliżu rzeki. Jest największy z trzech, które sami wybudowali w lesie. Ma dwa wiszące pomosty, dwa punkty obserwacyjne i, co najważniejsze, duże „centrum dowodzenia”. Można do niego wejść po drabinie, po linie lub po schodkach. Cztery okna wyposażono w okiennice, a w drzwiach zamontowano zamek. Gdy któremuś z przyjaciół zdarzy się zapomnieć klucza, może poczekać na niewielkim, zadaszonym tarasie tuż przed wejściem. W domku jest dużo miejsca. Pośrodku stoi drewniana skrzynia, która służy jako stół. Wewnątrz niej znajdują się koce, lampy solarne, metalowe naczynia i mała kuchenka gazowa. Na ścianach porozwieszane są liczne mapy. Dzieci zaznaczyły na nich wszystkie ważne punkty: swoje domy, szałasy, domki na drzewach i kryjówki. Krysia z Zuzią i Andrzejkiem leżeli na podłodze i streszczali sobie przeczytane ostatnio książki. Wiktorek, Jacek i Klara, siedząc na tarasie, przysłuchiwali się w ciszy dobiegającym z wnętrza domku opowieściom. – Hej, niech ktoś mi pomoże – usłyszeli głos z dołu. – O, cześć, Julia. Co tam dźwigasz? – zawołał Jacek, zbiegając po pomoście. – Jabłka. Dała mi je mama Wiktorka. Powiedziała, że zapomniał zabrać. – Aha, zapomniałem – uśmiechnął się chłopiec. – Hurra, jabłka! – zawołała Klara, zabierając wypchaną po brzegi siatkę od Jacka. Wszyscy usadowili się w domku i z zadowoleniem chrupali pyszne papierówki. – Co tam jeszcze masz? – zapytała Klara, pokazując palcem na małą, szklaną rzecz w ręce Julii. – No właśnie. Chciałam wam to pokazać. Będziecie zachwyceni. – Dziewczynka bardzo ostrożnie położyła na podłodze tajemniczy przedmiot. – Co to jest? – To jest cleverphone – powiedziała z namaszczeniem Julia. – A co to takiego? – To taki mały telefon z komputerkiem… – Telefon komórkowy? Nie wiesz, że w górach nie działają? – roześmiał się Wiktorek. Julia, nie zwracając na niego uwagi, podniosła cleverphone’a z podłogi i palcem delikatnie dotknęła przeźroczystej powierzchni. Jak za sprawą czarodziejskiej różdżki, przedmiot zamigotał, po czym pokrył się mapą kolorowych ikonek. – Ooo! – Widzę, że ma pełną klawiaturę jak w komputerze, ale chyba nie ma obrazu 3D – zauważył Jacek. – Otóż ma – szeroko uśmiechnęła się Julia. – Osobę, z która rozmawiasz, możesz słyszeć, ale gdy włączysz opcję „obraz”, widzisz ją przed sobą tak, jak ja widzę was teraz. A nawet pokój, w którym ta osoba jest. Cleverphone skanuje i osobę, i jej otoczenie. – Ładny – skomentowała bez entuzjazmu Zuzia. – Ale to nie wszystko – kontynuowała Julia. – Kamerą w cleverphonie można nakręcić film 3D. A gdy spodoba mi się jakiś fragment z filmu, to mogę go wyciąć i już mam zdjęcie. Mogę też retuszować same zdjęcia, jeśli mi się nie podobają… – Po co? Tak bardzo nie podobasz się sama sobie? – zaśmiał się Wiktorek. – Po to, aby tobie dorysować świński ogon! – ze złością zripostowała Julia. – Ale kamerka najbardziej przydaje się podczas rozmów. Kiedy dzwonię do kogoś, to go widzę i on mnie też widzi. Kiedy jestem na zakupach, to rozmawiam z mamą, a ona widzi, co kupuję i czasem mówi: „czerwony T-shirt jest ładniejszy, weź go zamiast niebieskiego”. – Aha, rzeczywiście, bez cleverphone’a nie da się żyć. – Wiktorek znowu się zaśmiał. Julia zgromiła go spojrzeniem i opowiadała dalej: – Najlepsze jest to, że można logować się nim na wszystkie portale społecznościowe. Przez cleverphone’a możecie rozmawiać ze swoimi przyjaciółmi, kiedy tylko zechcecie. – Ale po co? Czy nie lepiej, kiedy się spotykamy? – cicho wtrącił Andrzejek. – Nie rozumiesz. Przez cleverphone’a w każdym momencie możesz sprawdzić, co się dzieje u twoich przyjaciół na całym świecie. Ty też możesz ich informować o sobie. Na przykład: jestem w sklepie, jestem w kinie, idę spać… Niezłe, co? – śmiała się podekscytowana Julia. – Ja nie mam przyjaciół na świecie, tylko tu, we wsi – zaoponowała Zuzia. – Ale możesz mieć. Wiesz, ile osób możesz poznać dzięki takiemu urządzeniu? Jeśli się postarasz, to po miesiącu możesz mieć tysiące przyjaciół zalogowanych na twoim profilu. – Ty naprawdę uważasz, że te „tysiące” to są twoi przyjaciele? – zapytała z ironią Krysia. – Ty zawsze się czepiasz – fuknęła Julia. – Ale to nie wszystko. Na cleverphonie można oglądać filmy i słuchać muzyki, grać… Aha, i oglądać telewizję też można. Można nim ściągać maile ze swojej skrzynki pocztowej i gry z Internetu. Jeśli już nakręcisz film albo zrobisz zdjęcie, to niemal w tym samym czasie możesz je zamieścić na portalu społecznościowym… – A co to jest? – przerwała Zuzia. – To takie strony w Internecie – pośpieszyła z wyjaśnieniem Klara. – Można przez nie informować innych o swoim życiu, zamieszczać fotografie, na przykład z wakacji. Można też czytać o tym, co robią inni. To taka reklama samych siebie. Mój tata mówi, że to substytut przyjaciela dla tych, którzy nie potrafią w prawdziwym życiu zadbać o przyjaźń z ludźmi. – Może twój tata nie ma racji! Prawie wszystkie dzieci mają profile na Facebooku czy na Instagramie. I wszystkie dzieci mają cleverphone’y. – Wszystkie? MY nie mamy – stwierdził Wiktorek. – No właśnie. Tylko WY nie macie – dobitnie podkreśliła Julia. – Julia, nie każdy ma tyle pieniędzy, co ty – zdenerwowała się Zuzia. – Właśnie. Pewnie cleverphone jest bardzo drogi – zainteresował się Jacek. – Nie jest tani, ale warto go mieć – odpowiedziała Julia. Zapadła krępująca cisza. – Moglibyśmy na nie zarobić – odezwała się w końcu Zuzia. – Zarobić? Jak? – Wiecie, że wciąż nie mamy kombajnu do zbierania marchwi. Jest bardzo drogi. Tato nie chce pożyczać pieniędzy, więc woli poczekać i kupić go dopiero w przyszłym roku. Dlatego zatrudnia ludzi do zbierania marchwi. Przyda mu się pomoc. W ten sposób moglibyśmy zarobić na cleverphone’y – wyjaśniła dziewczynka. – To dobry pomysł – zgodził się Jacek. – Naprawdę chcecie w wakacje pracować, zamiast się bawić? – zdziwiła się Krysia. – To tylko wakacje. Będą następne. Poza tym, możecie bawić się po pracy – odrzekła Julia. – Jutro rodziców nie ma w domu. Kto chce, niech przyjdzie do nas pojutrze. Wszystko ustalimy z moim tatą – podsumowała Zuzia.\nWażne rozmowy Krysi o świecie. Tom 2: Rozmowy o konsumpcjonizmie Wydanie pierwsze, Gdynia 2015, ISBN 978-83-7942-338-5 © Małgorzata Danuta Kłaczyńska i Novae Res s.c. 2015 Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, reprodukcja lub odczyt jakiegokolwiek fragmentu tej książki w środkach masowego przekazu wymaga pisemnej zgody wydawnictwa Novae Res. Redakcja: Alicja Tempłowicz Korekta: Monika Pruska Okładka i ilustracje: Agnieszka Pająk Grafiki: Rafał Kłaczyński Konwersja do EPUB/MOBI: InkPad.pl Novae Res – Wydawnictwo Innowacyjne al. Zwycięstwa 96/98, 81-451 Gdynia tel.: 58 698 21 61, e-mail: sekretariat@novaeres.pl, http://novaeres.pl Publikacja dostępna jest w księgarni internetowej zaczytani.pl. Wydawnictwo Novae Res jest partnerem Pomorskiego Parku Naukowo-Technologicznego w Gdyni.\n


Czym jest Denon DRA-800H? - INFOAUDIO.PL\nInfoaudio Wiadomości Stereo Czym jest Denon DRA-800H?\nCzym jest Denon DRA-800H?\nJeśli poszukiwałeś/aś wzmacniacza stereo, dzięki któremu będziesz mógł/mogła posłuchać ulubionych płyt z TIDAL, SPOTIFY, także radia FM oraz CD, PHONO lub telewizora dzięki wejściom HDMI, i w końcu wzmacniacza, z którego wyślesz dowolną muzykę do różnych pomieszczeń w domu za pomocą systemu HEOS - informujemy wszem, że takie urządzenie już jest dostępne spod znaku DENON i to za bardzo rozsądne pieniądze ok. 2795 zł.\nPisaliśmy niedawno o modelu AVR-X3600H - zaawansowanym wzmacniaczu sieciowym do kina domowego i rozrywki. Dziś wzmacniacz dla symptayków po prostu dobrego STEREO, którzy chcą mieć jedno urządzenie wspierające najnowsze technologie do odtwarzania muzyki w domu. Model Denon DRA-800H pozwala słuchać zarówno z analogowych jak i cyfrowych źródeł. Pozwala także podłaczyć telewizory obsługujące 4K Ultra HD oraz jeśli dodatkowo posiadamy kolekcję plików MP3, WAV, FLAC, ALAC i DSD (2,8/5,6 MHz) na froncie znajduje się gniazdo USB, dzięki któremu podłączymy pendrive lub dysk.\nKilka informacji technicznych od dystrybutora:\nW skrócie HEOS to technologia Denon do zarządzania audio w dowolnym miejscu w Twoim domu. Możemy odtwarzać tę samą piosenkę w każdym pomieszczeniu lub wybrać inny utwór dla każdego połączonego pokoju - dzięki funkcjonalności multi room. Możemy także streamować muzykę zapisaną w sieci domowej - połączyć się z głośnikami bezprzewodowymi HEOS lub nawet z innymi odbiornikami obsługującymi system HEOS. Obsługiwane platformy to m.in: TuneIn, Spotify®, Amazon Prime Music, Soundcloud®, Tidal, Napster, Deezer, czy radia internetowe.\nNajważniejsze cechy urządzenia Denon DRA-800H w pigułce:\nZakres impedancji kolumn: 4-16 Ohm\n(przy podłączeniu jednej pary kolumn) lub 8-16 Ohm (przy podłączeniu kolumn w trybie A-B)\nUsługi sieciowe (Tidal, Spotify...) Kompatybilny z multiroom AirPlay 4K/UHD aptX Bluetooth Hi-res (stacjonarne) Cechy dodatkowe Końcówki mocy Wzmacnianie Amplitunery Wi-fi/LAN Wzmacniacze zintegrowane Chromecast


Dodatki za pracę w nocy w 2020 roku - PIT.pl\nStrona główna Aktualności Dodatki za pracę w n…\nIwona Maczalska 29.01.2020 10:16 (aktualizacja: 04.02.2020 14:55 )\nOd stycznia 2020 roku zmianie uległy wysokości dodatków za pracę w porze nocnej. Zmiana wynika z podwyżki minimalnego wynagrodzenia, które od stycznia wynosi 2600 zł brutto.\n<< Wymiar czasu pracy 2020 >>\nZmiana wysokości minimalnego wynagrodzenia za pracę od stycznia 2020 roku wpływa bezpośrednio na zmianę wysokości dodatków za pracę w nocy w poszczególnych miesiącach 2020 roku. Ponieważ w 2020 roku podwyższono wynagrodzenie minimalne z obecnej kwoty 2250 zł brutto do 2600 zł brutto, dodatek za pracę w nocy również ulegnie stosownemu podwyższeniu.\nDodatki za pracę w porze nocnej w poszczególnych miesiącach 2020 roku przedstawia poniższa tabela:\nStyczeń 2020 3,10 zł\nLuty 2020 3,25 zł\nMarzec 2020 2,95 zł\nKwiecień 2020 3,10 zł\nMaj 2020 3,25 zł\nCzerwiec 2020 3,10 zł\nLipiec 2020 2,83 zł\nSierpień 2020 3,25 zł\nWrzesień 2020 2,95 zł\nPaździernik 2020 2,95 zł\nListopad 2020 3,25 zł\nGrudzień 2020 3,10 zł\n* Zestawienie utworzone na podstawie minimalnego wynagrodzenia za pracę w kwocie 2600 zł.\nKto nie popracuje w porze nocnej?\nZlecając pracownikowi wykonywanie pracy w godzinach nocnych warto miec na uwadze, że nie każdy może pracę w takich godzinach świadczyć. Kodeks pracy szczegółowo wskazuje grupę pracowników, którzy kategorycznie pracy w nocy wykonywać nie mogą. Mowa o:\nKobietach w ciąży (art. 178 § 1 KP),\nPracownikach, którzy sprawują opiekę nad dzieckiem do ukończenia 4 roku życia - chyba, że wyrażą na to zgodę (art. 178 §2 KP),\nPracownikach młodocianych (art. 203 § 1 KP),\nPracownikach niepełnosprawnych, chyba, że na sam wniosek osoby niepełnosprawnej lekarz prowadzący badania profilaktyczne lub lekarz sprawujący opiekę nad pracownikiem wyrazi na to zgodę (art. 16 ust. 2 ustawy o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnianiu osób niepełnosprawnych Dz.U. 1997 nr 123 poz. 776 z pózn. zm.).\nPłatne i niepłatne przerwy w pracy przysługujące pracownikomUbezpieczenie w ZUS przy wykonywaniu kilku zleceńPrzechowywanie danych nadmiarowych w dokumentacji pracowniczejŚwiadectwo pracy


Najczęściej zadawane pytania dotyczące cateringu dietetycznego LightBox\nBilansujemy nasze diety biorąc pod uwagę nie tylko kalorie, ale także proporcje i zawartość aż 80 makro- i mikroskładników odżywczych. To dzięki temu diety pudełkowe LightBox – jako jedyne w Polsce – mają rekomendację Instytutu Żywności i Żywienia, który wyznacza normy i standardy dietetyczne dla Polski. Dlatego korzystając z diety LightBox masz pewność, że dostajesz to, co potrzebne, by cieszyć się zdrowiem, witalnością i świetną sylwetką.\nDiety LightBox są skuteczne nie tylko w odchudzaniu, ale również w profilaktyce chorób cywilizacyjnych i dietozależnych. Stosujemy oryginalne, ciekawe receptury potraw i dokładamy starań, aby nasze posiłki były smaczne i urozmaicone. Niezależnie, czy chcesz schudnąć, czy po prostu zdrowo się odżywiać, możesz z przyjemnością i bez obaw korzystać z diety LightBox przez długi czas.\nOd założenia firmy w 2010 roku catering dietetyczny jest jedyną domeną naszej działalności, w którą wkładamy całe serce i energię. Jako bodajże jedyna firma na rynku podajemy na stronie www rzeczywiste menu na 4 kolejne tygodnie. To świadczy, że zestawy posiłków LightBox są naprawdę starannie zbilansowane, a menu nie jest przypadkowe. Klient może też sprawdzić, czy odpowiada mu konkretne menu na cały okres zamówienia. Zarówno na stronie www, jak i na pudełkach zamieszczamy wartość odżywczą każdego zestawu i posiłku. Naszą ambicją jest zapewnianie jak najwyższej jakości. Dlatego starannie bilansujemy nasze diety, dbamy o smak i urozmaicenie potraw i restrykcyjnie przestrzegamy standardów bezpieczeństwa żywności. Potwierdzeniem tego jest rekomendacja Instytutu Żywności i Żywienia, którą LightBox otrzymał jako jedyny catering dietetyczny w Polsce.\nWybór odpowiedniej diety zależy od celu, jaki sobie stawiamy: zdrowe i efektywne zrzucenie zbędnych kilogramów, czy po prostu zdrowe odżywianie przy utrzymaniu obecnej wagi. Trzeba też uwzględnić płeć, wagę, wzrost i aktywność fizyczną. Sprawdź tutaj, jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne, zdecyduj, co chcesz osiągnąć i zamów odpowiednią dietę LightBox.\nDieta LightBox jest tak skomponowana, aby chudnąć optymalnie poprzez utratę tkanki tłuszczowej. Efekt i tempo chudnięcia zależą od wagi wyjściowej, wybranej kaloryczności diety (1000, 1200, 1500, 2000 lub 2500 kcal) oraz aktywności fizycznej. Aby zredukować masę ciała o 1 kg, potrzebny jest niedobór kaloryczny w wysokości ok. 7000 kcal – najlepiej w okresie nie krótszym niż tydzień, aby nie chudnąć gwałtownie. Sprawdź tutaj, jak szybko będziesz chudnąć z dietą LightBox.\nJak najbardziej tak. Podstawą diety LightBox są zasady zdrowego odżywiania – to właśnie dlatego LightBox jako jedyny catering dietetyczny w Polsce otrzymał rekomendację Instytutu Żywności i Żywienia. Korzystanie z diety LightBox o kaloryczności odpowiadającej zapotrzebowaniu energetycznemu organizmu pozwala na utrzymanie obecnej wagi i dostarcza nam to, co potrzebne, by cieszyć się zdrowiem, witalnością i świetną sylwetką.\nJaką mam gwarancję, że dieta LightBox Lactose Free nie zawiera laktozy, a dieta LightBox Gluten&Lactose Free nie zawiera ani glutenu, ani laktozy?\nDieta LightBox Gluten&Lactose Free posiada certyfikat „Menu bez glutenu” Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej potwierdzający, że nie zawiera glutenu, a więc nasze posiłki są bezpieczne dla osób, które muszą lub chcą stosować dietę bezglutenową.\nDo przygotowywania potraw bezglutenowych używamy produktów z oznakowaniem gwarantującym ich bezpieczeństwo, zamieszczonych w wykazie produktów bezglutenowych Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, a pozyskiwanych od wiarygodnych producentów żywności bezglutenowej, m.in. Margita, Schar, Saluteo, Schnitzer, Bezgluten, Sam Mills, EcoProduct, Strawa, Dary Natury.\nW obu dietach: Gluten&Lactose Free oraz Lactose Free wykorzystujemy produkty mleczne oznaczone jako “bezlaktozowe” lub “bez laktozy”. Zaopatrujemy się w nie u wiarygodnych producentów żywności bezlaktozowej, jak Mlekovita, Łowicz, Mlekpol, Temar, Arla Foods, Schar, Saluteo, Schnitzer, Bezgluten, EcoProduct i wielu innych.\nTak, jeżeli przyczyną problemów jest nieprawidłowe odżywianie. Dieta LightBox dostarcza wszystkich składników niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym odpowiedzialnych za stan skóry, włosów i paznokci – cynku, witamin z grupy B, karotenu, żelaza. Jeżeli przyczyna jest inna, LightBox doskonale wspomoże przepisaną przez lekarza kurację.\nJest to sprawa bardzo indywidualna, ale według opinii Klientów LightBox, w czasie stosowania diety ich samopoczucie, poziom energii i kondycja psycho-fizyczna, w tym zdolność koncentracji, ulegały znacznej poprawie.\nCzy dieta LightBox jest odpowiednia dla dzieci?\nDiety LightBox są opracowane z myślą o osobach dorosłych, a potrzeby żywieniowe dzieci są inne, dlatego nie możemy polecać korzystania z diety LightBox przez dzieci.\nPosiłki LightBox są wręcz wskazane dla osób chorujących na cukrzycę typu 2 ze względu na:\ndużą zawartość błonnika pokarmowego, nienasyconych kwasów tłuszczowych i uwzględnienie produktów białkowych o niskiej zawartości tłuszczów,\nmożliwość doboru diety redukującej, co jest szczególnie istotne, gdy przyczyną choroby jest otyłość,\nodpowiedni udział energii z białka, tłuszczów i węglowodanów, w tym z cukrów prostych,\nuwzględnienie produktów o niskim indeksie glikemicznym.\nJestem w ciąży, czy mogę korzystać z diety LightBox teraz, a następnie podczas karmienia dziecka?\nDieta LightBox może być stosowana przez kobiety w ciąży i matki karmiące, ponieważ pokrywa zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne w tym okresie składniki pokarmowe, w oparciu o normy Instytutu Żywności i Żywienia. Trudno jest samodzielnie przygotować tak wartościowe posiłki. Należy przy tym wybrać odpowiednią kaloryczność diety LightBox w zależności od dziennego zapotrzebowania energetycznego – sprawdź w naszym kalkulatorze zapotrzebowania energetycznego, który uwzględnia także kobiety w ciąży i matki karmiące.\nPolecamy też konsultację dietetyka LightBox w celu dobrania odpowiedniej diety o optymalnej wartości energetycznej: tel. 513 513 661.\nPrzeszkodą w stosowaniu diety LightBox przez kobiety w ciąży i matki karmiącą może być wysoka w niej zawartość błonnika, dostarczanego z surowymi warzywami, produktami niskoprzetworzonymi i nasionami roślin strączkowych oraz obecność cytrusów i orzechów – niezalecana w przypadku alergii. Jeżeli więc dotychczasowa dieta młodej mamy była uboga w produkty bogatobłonnikowe i rośliny strączkowe, nagłe ich wprowadzenie mogłoby spowodować nieprzyjemne reakcje ze strony przewodu pokarmowego zarówno matki (wzdęcia, gazy) jak i dziecka (kolki). Jednocześnie możemy powiedzieć, że mamy wśród klientek zarówno kobiety w ciąży, jak i matki karmiące, które z powodzeniem stosują naszą dietę.\nChcielibyśmy jednak dodać, że wśród produktów wykorzystywanych do przygotowania potraw LightBox znajdują się pojedyncze produkty niezalecane kobietom w ciąży. Są to: ser koryciński z niepasteryzowanego mleka stanowiący dodatek do śniadań (2 razy na 5 tygodni) i kiełki, które występują w twarożku na szpinaku (1 raz na 5 tygodni). Proponowany w naszych zestawach łosoś wędzony na gorąco jest w pełni bezpieczny dla kobiet w ciąży. Serwowane przez nas sery pleśniowe (camembert oraz ser typu roquefort) są wytwarzane z pasteryzowanego mleka. Nie uwzględniamy natomiast w naszym menu potraw z surowego mięsa (typu carpaccio, tatar) ani z podrobów.\nnie marnujesz żywności: ani tego, co kupiłeś/aś w sklepie, ani tego, co ugotowałeś/aś.\nW jaki sposób oraz w jakie dni i o jakiej porze realizowane są dostawy LightBox?\nDostawy diety LightBox realizowane są przez naszych kurierów 6 razy w tygodniu (w soboty na 2 dni weekendu) w godzinach porannych o umówionej porze. Podczas składania zamówienia prosimy o podanie preferowanych godzin dostawy. W znakomitej większości przypadków jesteśmy w stanie dostosować się do Państwa oczekiwań. Typowe sposoby odbioru pudełek to: do rąk własnych (kurier dzwoni do drzwi), na progu (kurier zostawia pudełka pod drzwiami) oraz dostawa na recepcję budynku/biura.\nCzy można kupić tylko jeden zestaw LightBox?\nPrzyjmujemy zamówienia przez stronę internetową na dowolny okres od 1 do 30 dni. Natomiast Klienci, którzy wcześniej nie korzystali z diety LightBox, mogą zamówić jeden zestaw próbny w specjalnej, niższej cenie, podanej w zakładce Cennik – w tym celu prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem 513 513 661.\nCzy muszę się jakoś przygotować do rozpoczęcia diety LightBox?\nJeśli chcemy schudnąć, musimy przede wszystkim zrobić mocne postanowienie, że będziemy przy stosowaniu diety LightBox przestrzegać zdroworozsądkowych zasad odżywiania. Kluczowe jest unikanie przekąsek, przegryzek i wszelkich innych „przerywników” pokarmowych, gdyż sięganie po nie osłabia bądź niweczy pozytywne efekty diety. Dlatego najlepiej usunąć z pola widzenia wszelkie pokusy. Nic więcej nie jest potrzebne, może poza miejscem w lodówce na zestaw LightBox. :)\nCo otrzymam w zestawie LightBox?\nZestaw LightBox All Day składa się z pięciu posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja), a LightBox Office i LightBox After Ten z czterech posiłków (odpowiednio bez kolacji lub śniadania – posiłki te należy przygotować we własnym zakresie, kierując się wskazówkami podanymi w zakładce MENU).\nW jakich opakowaniach są dostarczane posiłki LightBox i czy są one bezpieczne?\nNasze pojemniki są atestowane do przechowywania żywności w pełnym zakresie pH. Doskonale nadają się do podgrzewania posiłków w kuchence mikrofalowej – należy tylko zdjąć lub przekłuć folię. W procesie produkcji i pakowania nie stosujemy żadnych substancji chemicznych ani gazów. Nasze opakowania skutecznie chronią żywność przed wpływem czynników zewnętrznych i są wygodne w użyciu.\nCzy posiłki LightBox należy jeść na zimno, czy na ciepło?\nPosiłki, które zdecydowanie polecamy na ciepło, w tym wszystkie obiady, mają na etykiecie napis „Podgrzać przed spożyciem”. Przy niektórych posiłkach jest to kwestia preferencji: quiche warzywny czy omlet można jeść i na zimno, i na ciepło – jak kto woli. Wtedy na etykiecie będzie napis: „Można podgrzać przed spożyciem”.\nJak podgrzewać posiłki LightBox?\nNasze wysokiej jakości, atestowane pojemniki nadają się do podgrzewania żywności bezpośrednio w kuchence mikrofalowej (po zdjęciu lub przekłuciu folii). Alternatywą jest przełożenie posiłku do odpowiedniego naczynia, w którym podgrzejemy go na kuchence gazowej lub elektrycznej.\nPosiłków LightBox nie należy gotować – wystarczy je podgrzać.\nNiektóre części ciepłych posiłków, takie jak np. sos tzatziki, sałata czy pomidorki koktajlowe, powinny pozostać zimne.\nPlastikowe pojemniki nie są przeznaczone do podgrzewania posiłków w piekarniku, opiekaczu ani na otwartym ogniu.\nCzy muszę zjeść wszystko, co jest w zestawie LightBox?\nKażdy zestaw LightBox dostarcza nie tylko określoną ilość kalorii, ale także zbilansowanych składników odżywczych. Należy więc zjeść wszystkie posiłki, aby organizm otrzymał to, co potrzebne.\nCo zrobić, gdy będąc na diecie LightBox poczuję się głodny/a?\nJeśli dobraliśmy wartość kaloryczną diety z myślą o zrzuceniu zbędnych kilogramów, w pierwszym tygodniu korzystania z LightBox możemy mieć lekkie uczucie głodu. W jego przezwyciężeniu pomoże popijanie niewielkich ilości niesłodzonych płynów. Nie należy jednak sięgać po przekąski. :)\nJestem na diecie LightBox, a idę ze znajomymi do restauracji. Co mogę tam zjeść?\nGeneralnie zalecamy spożywanie posiłków z dostarczanych przez nas zestawów, jednak życie rodzinne czy towarzyskie również jest ważne. :) Nie stanie się nic złego, jeśli raz na jakiś czas wybierzemy się do restauracji i zjemy niskokaloryczny posiłek, a obiad czy kolację LightBox oddamy członkowi rodziny czy koleżance z pracy.\nJeśli nie zjem posiłku z danego dnia, czy mogę go zjeść w następnym dniu?\nRekomendujemy jedzenie posiłków w tym dniu, na który są one przeznaczone, zachowując ok. trzygodzinne odstępy. Właśnie po to tak starannie bilansujemy nasze diety, aby organizm każdego dnia otrzymał to, czego potrzebuje dla zachowania zdrowia.\nJakimi napojami mogę uzupełnić dietę? Czy mogę sobie pozwolić np. na wino lub piwo?\nProponujemy przede wszystkim dołączane do naszych zestawów herbatki oraz wodę mineralną. Zalecamy unikanie alkoholu oraz słodzonych napojów. Nie trzeba jednak rezygnować z codziennej kawy (Uff! Tak, słyszymy to westchnienie ulgi:)), ale nie powinna być ona mocna.\nCzy w dietach LightBox jest w piątki mięso?\nW dietach LightBox Slim, Optimum, No Fish, Lactose Free oraz Gluten&Lactose Free mięso jest zwykle cztery razy w tygodniu, co wynika z zasad bilansowania zdrowej diety. Oznacza to, że przez 3 dni w tygodniu nie proponujemy mięsa. Jednym z tych dni jest piątek, ponieważ takie są preferencje dużej części Klientów.\nCzy mogę zmienić godzinę lub miejsce dostawy?\nChętnie dostarczymy dietę tam, gdzie potrzebują jej Klienci (w zasięgu naszych dostaw – szczegóły w sekcji GDZIE JESTEŚMY). Tego typu zmiany prosimy zgłaszać telefonicznie do Biura Obsługi Klienta (tel. 513 513 661) najpóźniej w dniu poprzedzającym dostawę do godz. 13:00 (dla diet Lactose Free oraz Gluten&Lactose Free – do godz. 8:00). Zmiany dotyczące dostawy poniedziałkowej przyjmujemy najpóźniej do godziny 13:00 w sobotę – dla wszystkich rodzajów diet. Postaramy się spełnić Państwa życzenia.\nCzy można zawiesić dostawy, zrezygnować z diety albo zmienić rodzaj lub kaloryczność diety w trakcie abonamentu?\nTak, życzenia dotyczące zmiany harmonogramu, wstrzymania lub anulowania dostaw, modyfikacji parametrów diety oraz zmiany adresu lub godzin dostawy prosimy zgłaszać telefonicznie do Biura Obsługi Klienta (tel. 513 513 661) najpóźniej w dniu poprzedzającym dostawę do godz. 13:00 (dla diet Lactose Free oraz Gluten&Lactose Free – do godz. 8:00). Zmiany dotyczące dostawy poniedziałkowej przyjmujemy najpóźniej do godziny 13:00 w sobotę – dla wszystkich rodzajów diet. Postaramy się spełnić Państwa życzenia. W przypadku rezygnacji zwracamy pieniądze za niewykorzystane zestawy.\nKorzystając z diety LightBox można uniknąć efektu jojo, jeżeli za cel postawi się stopniowe, łagodne obniżanie wagi ciała (ok. 1 kg tygodniowo), a po zakończeniu stosowania diety redukcyjnej kaloryczność całodziennych zestawów posiłków nie będzie przekraczać zapotrzebowania energetycznego.\nBezpieczne wyjście z diety odchudzającej polega przede wszystkim na zwiększeniu kaloryczności posiłków tylko do poziomu zapotrzebowania energetycznego organizmu. Poza tym należy kontynuować stosowanie zasad zdrowego odżywiania, m.in. spożywać 5 posiłków dziennie w odstępach trzygodzinnych, wykluczyć przekąski w przerwach między posiłkami oraz unikać słodzonych napojów i alkoholu.\nCzy LightBox może dla mnie przygotować indywidualną dietę, np. rozpisaną przez mojego dietetyka?\nNie przygotowujemy diet według indywidualnej specyfikacji. Oferujemy 6 rodzajów diety: Slim, Optimum, Vege, No Fish, Lactose Free i Gluten&Lactose Free oraz 5 wariantów kalorycznych: 1000, 1200, 1500, 2000 i 2500 kcal. Można wybrać program All Day – 5 posiłków dziennie, After Ten lub Office – 4 posiłki dziennie (odpowiednio bez śniadania lub bez kolacji). Można też zamawiać zestawy na dowolnie wybrane dni tygodnia, z weekendami lub bez.\nCzy mogę wykluczyć z zamawianej diety LightBox produkty, których nie lubię albo nie mogę jeść?\nNasza dieta Vege wyklucza mięso i ryby, w diecie No Fish nie ma ryb, w Lactose Free są bezlaktozowe produkty mleczne, a Gluten&Lactose Free to dieta bezglutenowo-bezlaktozowa. Nie oferujemy natomiast możliwości wykluczania pojedynczych produktów, takich jak np. szpinak czy papryka. Diety LightBox są zbilansowane zgodnie z normami i zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia i zawierają optymalną kompozycję składników odżywczych, decydujących o ich prozdrowotnych właściwościach.\nPotrzebuję diety o kaloryczności wyższej niż 2500 kcal, a nie ma takiej w ofercie LightBox. Co mam zrobić?\nJeśli potrzebujemy większej ilości kalorii np. ze względu na aktywność fizyczną, a naszym celem nie jest utrata wagi, można uzupełnić dietę LightBox we własnym zakresie, trzymając się jednak zasad Złotej „10” LightBox.\nCzy można zamówić dietę wegetariańską, ale z rybami?\nNie mamy w ofercie diety wegetariańskiej z rybami.\nTak, można kupić dietę LightBox dla innej osoby. Mamy też okolicznościowe vouchery upominkowe, które wysyłamy na życzenie. Prosimy o kontakt telefoniczny z naszym Biurem Obsługi Klienta (tel. 513 513 661) w celu uzgodnienia szczegółów.


SMYKOFONIA – Minuty i sekundy\n6 kwietnia w sobotę o godz. 11.00 Muzeum im. Kazimierza Pułaskiego w Warce serdecznie zaprasza rodziny z maluszkami (0 – 5 lat) na kolejny koncert z cyklu ,,Smykofonia na Mazowszu”.\nAgnieszka Kowalska – fagot\nKrzysztof Kozłowski – fortepian\nTym razem posłuchamy spóźnialskich dźwięków, budzika i kurantów. Zajrzymy do wnętrza zegara i sprawdzimy czy można go nastroić. Jak brzmi minuta, a jak sekunda ? Instrumenty klawiszowe, głos i fagot spróbują cofnąć czas, który płynie wolno lub szybko – jak muzyka. Tak, tik, tak.\nKoncerty Smykofonii to przede wszystkim wysoka jakość prezentowanej muzyki, przyjazny klimat i swobodna atmosfera. Rodzice wraz z dziećmi siedzą na miękkich matach. Później zaczynają się swobodne wędrówki po sali, także wspólny śpiew. Dzieci różnie reagują na muzykę, niektóre podrygują w rytm, inne tańczą, śmieją się. Na koncert przychodzą także mamy, które dopiero spodziewają się dziecka.\nMuzykowanie daje wiele korzyści. Muzyka uspakaja, rozwija wyobraźnię oraz wrażliwość. Maluchy uczą się skupiać, wchodzą w interakcję z artystami, dotykają instrumentów. Zajęcia są dostosowane do percepcji dzieci, dlatego koncert trwa nie dłużej niż 45 minut.\nBILETY WSTĘPU: opiekun – 10 zł ( od osoby ), dziecko – 7 zł, każde następne dziecko – 5 zł. Nie ma możliwości pozostawiania dziecka bez opieki. Ilość miejsc jest ograniczona. Bilety można rezerwować pod numerem tel. 48 667 20 20 lub adresem rezerwacja@muzeumpulaski.pl\nMazowiecki Instytut Muzyki\nPatron artystyczny: Sinfonia Varsovia


Baleriny damskie KORDA 1794 - brooman.pl\nBaleriny KORDA - 1794 - biały\nBaleriny damskie - biały\n189,00 zł Zniżka 60,00 zł\nDostawa: 1 - 2 dni robocze\nstore Marka UNCOME\nBaleriny damskie polskiego producenta KORDA. Wykonane z naturalnej, bardzo miękkiej skóry licowej. Cholewka w białym kolorze. Idealna kolorystyka w okresie letnim. Nosek w delikatny szpic oraz z biało-srebrna ozdoba na nim dodaje elegancji i uroku. Miękka, skórzana wkładka jak również delikanty obcas dodaje wyższe poczucia komfortu.\nWkładka na całej długości buta w cm:\nrozm. 36 : 23,5cm\nrozm 37 : 24,5 cm\nrozm 38 : 25cm\nrozm 39 : 25,5 cm\nCopyright 2018 Brooman © Buty damskie, Buty męskie


Może zajmiesz się prowadzeniem bloga?Hulajnogapieklaniema.pl\nHulajnoga, piekła nie ma! - to moje hasło, dobre nie?\nNie pasuje mi takie życie. Chcę zająć się tym, co naprawdę lubię. Chciałem wyjść spod klosza, więc wychodzę. Co na przykład zamierzam robić? Prowadzić bloga. Mam trochę pomysłów na rozruch. Postanowiłem otworzyć niezależną stronę internetową.\nMoże Ty się zajmiesz jeszcze hodowlą jedwabników? Przecież Ty się nie znasz na blogowaniu!\nOd trzech lat czytam regularnie inne blogi! To na początek wystarczy. Nie wiem, czy osiągnę sukces, czy trafię na listę najlepszych blogerów, ale decyzję już podjąłem. Spróbuj mnie zrozumieć.\nZobacz bracie! Spójrz na mojego bloga, nie sądzisz, że naszym blogerom też przydałoby się trochę luzu? Przykumaj te wpisy. Hulajnoga, piekła nie ma! – to moje hasło, dobre nie?


„Z piosenką i gitarą przez świat” | Biblioteka Publiczna w Sępólnie Krajeńskim\n„Z piosenką i gitarą przez świat”\n11 marca 2013 r. utworem „Ja śpiewam piosenki”, wykonywanym niegdyś przez Hankę Ordonównę, Barbara Kalinowska – znana jak i ceniona bydgoska kompozytorka i piosenkarka, rozpoczęła swój stylowy z typowym dla siebie temperamentem koncert „Z piosenką i gitarą przez świat”.\nWdzięk osobisty artystki oraz ciepły aksamitny głos, a także dźwięk strun gitary pozwoliły słuchaczom przenieść się w piękny świat marzeń i tęsknoty. W specjalnie przygotowanym na ten wieczór repertuarze usłyszeć można było dużo znanych i lubianych piosenek. Nastrojowe rosyjskie romanse i ballady, m.in z repertuaru Bułata Okudżawy, gruzińska pieśń miłosna „Suliko”, kanadyjska ballada autorstwa Leonarda Cohena „Tańcz mnie po miłości kres”, hiszpańska „La Paloma”, węgierska piosenka „Wio koniku!” czy meksykańska „Malagenia” jak i wiele innych światowych przebojów, w polskim tłumaczeniu jak i w oryginale, stworzyły niepowtarzalną atmosferę tego wieczoru.\nW przerwach pomiędzy utworami artystka prezentowała historie związane z powstawaniem wybranych utworów.\nWspaniały kontakt piosenkarki ze słuchaczami zaowocował wspólnym śpiewem. Zgromadzona w sępoleńskiej książnicy publiczność przyjęła koncert owacjami na stojąco. Podczas tego kameralnego występu każdy znalazł coś dla siebie – nieco rozrywki, dużo pięknych, pełnych uczucia melodii, troszkę zadumy i bardzo wiele miłych wrażeń.


glukoza.pl informacje dla osób chorych na cukrzycę - pompa insulinowa\nFreeStyle Libre to innowacyjny system do pomiaru glukozy, który umożliwia bezbolesny odczyt poziomu cukru w 1 sekundę, tak często jak chcesz, dyskretnie i bez konieczności nakłuwania palców. Z FreeStyle Libre mogą korzystać dorośli i dzieci od 4 roku życia. System składa się z dwóch elementów – czytnika i sensora. Sensor aplikuje się na tylnej stronie ramienia, a czytnik służy do odczytu pomiarów glikemii. Wystarczy zbliżyć go do sensora, nawet przez ubranie i... gotowe.\ndziała 14 dni– automatycznie mierzy i zapisuje odczyty stężenia glukozy w dzień i w nocy\nwodoodporny– może być noszony podczas kąpieli w wannie i pod prysznicem, podczas pływania i ćwiczeń\ndyskretny– można go wygodnie nosić pod ubraniem, wielkością przypomina monetę pięciozłotową\nnie wymaga kalibracjipoprzez nakłucie opuszki palca\npo zeskanowaniu sensorapokazuje aktualny odczyt stężenia glukozy, wyniki z ośmiu godzin i strzałkę trendu wskazującą kierunek zmian stężenia glukozy\nkolorowy ekran dotykowy z podświetleniem– pozwala odczytywać wyniki w ciemności\nskanuje nawet przez ubranie\nzapisuje dane o glikemii z ostatnich 90 dni\nCo należy zrobić kiedy stwierdzimy że z naszą pompą MiniMed 640 Gdzieje się coś dziwnego?\nPoniżej oficjalne pismo firmy Medtronic w pdfna temat : Chwilowy brak reakcji przycisków\nKliknij: Pompa insulinowa MiniMed® 640G Chwilowy brak reakcji przycisków\nOczywiscie pzostaje nadal tradycyjny sposób na podawanie insuliny bazowej. Stwierdzono że, działanie insuliny podane za pomocą pigułki przez jelito jest szybsze niż po wstrzyknięciach podskórnych domięśniowych. Jest to czas bardziej zbliżony do czasu reakcji zdrowego organizmu na pojawienie się glukozy we krwi. Dotychczasowe badania prowadzono na świniach i opublikowano w czasopiśmieNature Medicine.\nOsobista pompa insulinowa to urządzenie wielkości telefonu (waga ok 100 g) pozwalające diabetykom na poprawę jakości życia. Pompa insulinowa, poprzez dren (zestaw infuzyjny) stale dostarcza organizmowi insulinę bez konieczności robienia wielokrotnych, uciążliwych zastrzyków penem.\nDziałanie - silniczek pompy insulinowej, działa na tłok miniaturowej "strzykawki" z insuliną, wstrzykując dokładnie odmierzonej dawkę leku (insuliny). Obecnie około 250 000 ludzi na całym świecie jest leczonych przy użyciu pomp insulinowych.\nPodawanie - insulina jest podawana przez pompę insulinową na dwa różne sposoby. Dawkę bazową (tzw baza) pompa insulinowa podaje bez względu na to czy spożywa się jakieś posiłki, czy też nie. Natomiast bolusy - jednorazowe duże dawki, wstrzykiwane są przed posiłkiem. Dawka bazowa nie powinna przekraczać 30% całości insuliny podanej na dobę. Pacjent może zaprogramować dozowanie insuliny z dużą dokładnością. Żadna igła czy nawet najnowocześniejszy pen nie daje takiej możliwości.\nPrzy stosowaniu pompy insulinowej całkowite zapotrzebowanie na insulinę zmniejsza się o 15-20%. Mniej jest także ukłuć (zamiast kilku dziennie - jedno raz na kilka dni). Ponadto pompa insulinowa ma wbudowany alarm, który włącza się w przypadku wystąpienia usterek. Tu jednak należy być bardzo ostrożnym ponieważ, alarmy nie działają jak byśmy oczekiwali. Każda sytuacja alarmowa ma przypisany do niej sygnał. Można więc zorientować się, czy np. wyczerpały się baterie czy może zabrakło insuliny.\nPamiętaj - urządzenie nie jest w stanie całkowicie zastąpić zdrowej trzustki. Działa tak dobrze jak diabetyk potrafi kontrolować pompę oraz swoją chorobę. Używanie wcale nie zwalnia z konieczności kontrolowania poziomu cukru we krwi. Czasem nawet konieczne są częstsze pomiary. Osobista pompa insulinowa to w Polsce nadal duży wydatek. Jednak dzięki WOŚP, która jako pierwsza wprowadziła program darmowych pomp dla dzieci, oraz intensywnym wysiłkom organizacji pozarządowych od 2010 minister zdrowia (Kopacz) refunduje pompy. Refundacja obejmuje tylko osoby, które zachorowały przed 16 rokiem życia (raz na 4 lata do 26 lat). Prace nad powiększeniem grupy objętej refundacją po 26 roku życia w tej chwili zostały wstrzymane przez byłego już ministra zdrowia (Radziwiłł).\npompa insulinowa - gdzie otrzymam refundację?\nCoraz więcej osób chorych na cukrzycę leczonych jest przy pomocy indywidualnej pompy insulinowej. Wielu z nich podróżuje lub będzie podróżować samolotem. Nie ma przeciwwskazań co do korzystania z pompy insulinowej podczas lotu. Jednak obserwacje, poparte prawami fizyki wykazują pewną zależność między startem, lądowaniem a działaniem naszego urządzenia.\nNie chodzi tutaj o zakłócanie pracy urządzeń pokładowych jak w przypadku telefonu czy laptopa, które należy wyłączyć lub przełączyć w tryb samolotowy. Czynnikiem na który należy zwrócić uwagę to zmiana ciśnienia atmosferycznego wraz ze wzrostem wysokości. Dokładniej mówiąc jego szybkość zmiany podczas startu lub lądowania. Wiele osób doświadczyło lub doświadcza zmianę ciśnienia w samolocie. Objawia się ono zatykaniem uszu a często ich bólem. Jest to efekt rozprężania się ciśnienia w uchu które dostosowuje się do niższego ciśnienia panującego w kabinie samolotu na wysokościach przelotowych. Pompa insulinowa również podlega prawom fizyki. W tym przypadku prawu Henry”ego, które określa zasady rozpuszczalności gazów w cieczy. W pompie insulinowej panuje ciśnienie o pewnej wartości, które potrzebne jest do wpompowania (dostarczenia) insuliny. Różnice ciśnień które powstają w trakcie startu i lądowania powodują uwalnianie powietrza z insuliny tworząc bąbelki gazów. Szybki spadek ciśnienia podczas startu powoduje zmianę objętości bąbelków (proces rozszerzania). W efekcie część insuliny poza kontrolą zostaje wepchnięta do drenu a pośrednio do ciała diabetyka przez zwiększające się bąbelki gazu. Podczas lądowania wzrost ciśnienia powoduje zmniejszanie się bąbelków co skutkuje pojawieniem się powietrza w zbiorniku na insulinę.\nObjawy hipoglikemii podczas lotu związane ze startem, zaobserwowano głównie u dzieci. Wiadomo że, mali pacjenci mają mniejsze zapotrzebowanie na insulinę dlatego nawet niewielkie, niekontrolowane nadwyżki insuliny mogą doprowadzić do reakcji hipoglikemicznych. Co innego u dorosłych, tu w/w nadwyżki mogą przejść niezauważenie, chyba że mają dużą wrażliwość na insulinę.\nW obu grupach pacjentów warto wziąć pod uwagę stres i emocje jakie są podczas podróży samolotem. Stany te powodują zwiększone wydzielanie kontregulatorów (adrenalina, kortyzol itd.) co również może zniwelować obniżenie poziomu glukozy we krwi. Kontrolując zawartość zbiorniczka z insuliną (powietrze) oraz ewentualne odpowietrzenie go przed i po lądowaniu unikniemy hiperglikemię.\nWarto więc przemyśleć czy, w trakcie startu i lądowania nie odłączyć na chwilępompę insulinową od ciała, a przed ponownym podłączeniem ewentualnieodpowietrzyć zbiornik z insuliną.\n2. Częste hipoglikemieu osób z cukrzycą typu 1po zakończonym okresie remisji *\nZbiornik na insulinę - refundacja\nZbiornik na insulinę. Każda osoba chora na cukrzycę typu 1 leczona przy pomocy osobistej pompy insulinowej musi zaopatrywać się w zbiorniczki na insulinę. Jest to wymienna, jednorazowa część osprzętu pompy insulinowej, zbudowana z zbiornika z tłoczkiem oraz złącza dla fiolki z insuliną. Insulina zakupiona w aptece przechowywana jest w w/w fiolce, która pasuje tylko do penów. Dlatego przed rozpoczęciem terapii należy przetransportować insulinędo zbiornika na insulinę, który jest o różnych pojemnościach w zależności od modelu pompy. Zaleca się aby po skończeniu insuliny, kolejna fiolka wtłaczana była do nowego pojemnika. W praktyce wygląda to tak, że doświadczeni diabetycy potrafią kilka razy wykorzystać zbiorniczek. Nie jest to bezpieczne, ale redukuje koszty obsługi pompy insulinowej oraz terapii.\nOd 04.03.2018 po wcześniejszych zapowiedziach Ministra Zdrowia o wprowadzeniu na listę refundacyjną, NFZ rozpoczął refundację zbiorniczków na insulinę przy odpłatności 30% pacjenta.\nZlecenie na pojemniki o kodzie P.134 (zbiornik na insulinę do OPI) wypisze lekarz ze specjalizacją:\n- diabetologii dziecięcej,\n- lekarz POZ (na przykład lekarze rodzinni).\nKontynuację w wypisie wniosku może prowadzić pielęgniarka lub położna.\nLimit refundacji NFZ-u to 45 zł za 5 sztuk na miesiąc przy cenie 9 zł za pojemnik. Na dzień dzisiejszy pacjent przy zleceniu na 1 miesiąc (5 szt) dopłaci 13,50 zł a w przypadku wniosku na 3 miesiące 40,50 zł za 15 szt.\nCena wychodzi 2,70 zł za sztukę.\nRefundację (zlecenie) na pojemniki do pompy insulinowej należą się pacjentom z cukrzycą typu I, leczonych pompą insulinową bez ograniczenia wieku.