Mleko krowie, mleko kozie, mleko owcze - PDF\nMleko krowie, mleko kozie, mleko owcze\nDownload "Mleko krowie, mleko kozie, mleko owcze"\n1 Mleko krowie, mleko kozie, mleko owcze W skrócie mo na powiedzieæ, e mleko krowie nadaje siê dla cielaka, kozie dla kozy, a mleko owcze dla owiec. Odpowiedni dla cz³owieka jest tak naprawdê tylko pokarm kobiecy. W zwi¹zku z tym nie zalecamy podawania dzieciom mleka koziego ani owczego, dawniej czêsto zalecanych u chorych z alergi¹ pokarmow¹. Ze wzglêdu na du e podobieñstwo bia³ek beta-laktoglobuliny i kazeiny u ró nych zwierz¹t kopytnych, zwykle ju w momencie wprowadzania mleka koziego b¹dÿ owczego lub te po pewnym czasie pojawiaj¹ siê objawy wskazuj¹ce na ich nietolerancjê. Dodatkowo musicie pamiêtaæ, e te typy mleka cechuj¹ bardzo wysokie, niekiedy niebezpieczne, stê enia soli mineralnych oraz niska zawartoœæ witamin (poza zupe³nie wyj¹tkowymi sytuacjami nie nale y ich stosowaæ u niemowl¹t poni ej 12 m.). Nale y pamiêtaæ, e stosowanie mleka koziego sprzyja niedoborom kwasu foliowego i witaminy B 12. W pierwszym roku ycia nie nale y tak e stosowaæ niemodyfikowanego mleka krowiego, mleka z butelki, kartonów, proszkowanego lub te dawniej zalecanych mieszanek przygotowywanych z pe³nego mleka w proszku lub prosto od krowy. Wykazano bowiem, e stosowanie niemodyfikowanego mleka krowiego prowadzi do nadmiernego obci¹ enia ustroju bia³kiem i produktami jego przemiany oraz solami mineralnymi i w konsekwencji do przeci¹ enia osmotycznego nerek oraz niew³aœciwej, zarówno pod wzglêdem iloœciowym, jak i jakoœciowym, poda y wêglowodanów i t³uszczów. Liczba i wielkoœæ posi³ków Im starsze niemowlê, tym d³u sze mog¹ byæ przerwy miêdzy karmieniami. W pierwszych 3 4 tygodniach ycia niemowlê powinno byæ karmione 6 8 razy na dobê (czêsto równie w nocy), nastêpnie 6 razy na dobê. 41\n2 Poczynaj¹c od 5 m. niemowlê karmione jest zwykle 5 razy na dobê, a od 10 m. 4 razy na dobê (posi³ki zasadnicze). Starsze dzieci, zw³aszcza Ÿle jedz¹ce, mog¹ byæ karmione nawet 3 razy na dobê, ale pod kontrol¹ stanu od ywienia (wykreœlanie krzywej masy cia³a i wzrostu na siatkach centylowych i ich analiza w czasie porad u lekarza). Wielkoœæ porcji w pierwszych 10 dniach ycia mo na obliczyæ wed³ug wzoru: Wielkoœæ porcji (w ml) = 10 (dzieñ ycia 1) Przyk³ad: noworodek 10-dniowy powinien otrzymaæ 10 (10 1) = = 90 ml mleka modyfikowanego na ka dy posi³ek. Wielkoœæ porcji po tym okresie mo na orientacyjnie obliczyæ pos³uguj¹c siê nastêpuj¹cym wzorem: Wielkoœæ porcji (w ml) = (miesi¹c ycia 10) Przyk³ad: niemowlê 4-miesiêczne powinno otrzymaæ: (4 10) = 140 ml na ka dy posi³ek. Zasady wprowadzania nowych pokarmów do diety dziecka Kiedy? Dlaczego? Jakie produkty? 42 Pierwszym niemlecznym posi³kiem w warunkach polskich jest sok jab³kowy, jab³ko skrobane lub przecier jab³kowy (s¹ one ma³o alergizuj¹ce i poprawiaj¹ jakoœæ stolca). Podobn¹ rolê mo e pe³niæ sok marchwiowy. Wstêpem do zupy jarzynowej jest zwykle kaszka kukurydziana lub ry owa na wywarze z jarzyn. Zupê jarzynow¹ wprowadza siê do diety ok. 4 6 miesi¹ca ycia. Zalecenie to wynika z wzrastaj¹cego zapotrzebowania na pewne sk³adniki od ywcze, których samo mleko nie mo e ju na ogó³ pokryæ oraz z faktu, e prawie wszystkie niemowlêta osi¹gaj¹ w tym okresie tak¹ wydolnoœæ i dojrza³oœæ mechanizmów trawienia i wch³aniania\n3 sk³adników od ywczych, która pozwala na wprowadzenie nowych pokarmów. Nerki dojrzewaj¹ w tym czasie tak e pod wzglêdem czynnoœciowym przynajmniej na tyle, aby podo³aæ zwiêkszonemu obci¹ eniu osmotycznemu zwi¹zanemu z nowym sposobem od ywiania. W tym wieku, u wiêkszoœci niemowl¹t, rozwija siê równie umiejêtnoœæ przyjmowania pokarmów sta³ych. Potrafi¹ ju siedzieæ z podparciem, osi¹gaj¹ tak e dojrza³oœæ nerwowo-miêœniow¹ pozwalaj¹c¹ na kontrolowanie ruchów g³owy i szyi oraz na jedzenie z ³y eczki. Zanika tak e odruch usuwania z ust cia³ obcych (typowy dla okresu noworodkowego i wczesnoniemowlêcego) utrudniaj¹cy karmienie pokarmami innymi ni p³ynne. Zupê jarzynow¹ wprowadza siê miêdzy innymi w celu: a) dostarczenia dodatkowej energii, elaza, witamin oraz pierwiastków œladowych, b)aprzygotowania niemowlêcia do bardziej urozmaiconej diety w póÿniejszym okresie ycia. Przy w³¹czaniu nowych pokarmów do diety dziecka powinnaœ przestrzegaæ nastêpuj¹cych zasad: Wprowadzaj je stopniowo co 7 10 dni, w powoli zwiêkszaj¹cych siê porcjach, tak abyœ w razie wyst¹pienia objawów nietolerancji mog³a ³atwo ustaliæ ich Ÿród³o i ewentualnie skorygowaæ dietê. Nie wprowadzaj kilku nowych produktów równoczeœnie. Kolejnoœæ wprowadzania nowych produktów, z pewnymi wyj¹tkami (jak np. pokarmy alergizuj¹ce lub gluten), ma mniejsze znaczenie. Etapem wstêpnym do wprowadzenia zupy jarzynowej mog¹ byæ bezglutenowe kaszki zbo owe (np. kaszka ry owa, kukurydziana, gryczana) przygotowywane na wywarze z jarzyn. Gotowe produkty tego typu powinny byæ wzbogacane w elazo (obecnie dostêpne s¹ równie w Polsce). W Polsce zaleca siê, aby produkty zawieraj¹ce gluten (m¹ka, kasza manna, grysiki zbo owe, sucharki itp.) podawane by³y 43\n4 dzieciom dopiero w 10 m. Ta tzw. profilaktyka bezglutenowa chroni Twoje dziecko jedynie przed wyst¹pieniem objawów tzw. kwitn¹cej celiakii (utrata ³aknienia, postêpuj¹cy ubytek masy cia³a, obfite, cuchn¹ce i t³uszczowe stolce), czyli wrodzonej nietolerancji glutenu, nie chroni natomiast przed ujawnieniem siê celiakii w póÿniejszym wieku (czêsto o nietypowym lub sk¹poobjawowym przebiegu!). Produkty o silnych w³aœciwoœciach alergizuj¹cych powinnaœ wprowadzaæ dopiero ok m. Nale ¹ do nich: owoce cytrusowe i po³udniowe (cytryny, pomarañcze, mandarynki, banany); truskawki, poziomki; bia³ko jaja kurzego; wywary z miêsa; pomidory. Owoce zwykle niealergizuj¹ce to: jab³ka, morele, brzoskwinie, œliwki, wiœnie. Do owoców niewskazanych dla dzieci z objawami alergii nale ¹ poziomki, truskawki i maliny. Posi³ki bezmleczne powinny stopniowo zastêpowaæ mleko, tak aby pod koniec 1 r. niemowlê otrzymywa³o jedynie dwa lub maksimum trzy posi³ki mleczne. Podawanie ca³kowicie rozdrobnionych potraw wskazane jest jedynie w pocz¹tkowym okresie ycia. Wraz z pojawieniem siê zêbów mlecznych stopieñ rozdrobnienia powinien byæ coraz mniejszy, aby prowokowa³ dziecko do ucia i gryzienia. W ywieniu niemowl¹t mo esz stosowaæ zarówno potrawy przygotowywane samodzielnie w domu, jak i gotowe przetwory przeznaczone dla danej grupy wiekowej. Ze wzglêdu na mo liwoœæ zanieczyszczenia produktów substancjami szkodliwymi, takimi jak: azotany, pestycydy, metale ciê kie, bezpieczniej jest stosowaæ gotowe przetwory podlegaj¹ce œcis³ej kontroli laborat o - ryjnej, ni przygotowywane samodzielnie w domu. Dotyczy to zw³aszcza warzyw korzeniowych (np. marchwi, buraków) pochodz¹cych z nie kontrolowanych plantacji. Do przyrz¹dzania posi³ków przeznaczonych dla niemowl¹t zw³aszcza mieszanek mlecznych stosuj wodê dobrej jakoœci lub o znanym sk³adzie (np. butelkowan¹ wodê oligoceñsk¹ lub 44\n5 mineraln¹ opatrzon¹ informacj¹, e nadaje siê dla niemowl¹t). Normy dopuszczaj¹ nastêpuj¹ce stê enia zwi¹zków mineralnych w wodzie przeznaczonej dla niemowl¹t: sód (Na + ) 20 mg/l; azotany 10 mg/l; azotyny 0,02 mg/l; fluor 1,5 mg/l; siarczany 200 mg/l; mangan 0,2 mg/l. Szczególnie niebezpieczne ze wzglêdu na ryzyko zanieczyszczenia azotanami i azotynami mo e byæ stosowanie wody studziennej. Przed po- Tabela 4. Proponowana kolejnoœæ wprowadzania produktów do diety niemowlêcia, liczba posi³ków i wielkoœæ porcji m liczba posi³ków wielkoœæ porcji (ml) MLEKO POCZ TKOWE MLEKO NASTÊPNE ZUPA JARZYNOWA / PRZECIERY JARZYNOWE SOKI OWOCOWE / PRZECIERY OWOCOWE wyj¹tek: owoce cytrusowe BEZGLUTENOWE PRZETWORY ZBO OWE (kaszka ry owa, kukurydziana, kleiki) MIÊSO Ó TKO BISZKOPTY bezglutenowe GLUTEN CHUDE WÊDLINY TWARÓG CA E JAJKO MLEKO KROWIE 45\n6 daniem takiej wody niemowlêciu poddaj j¹ dok³adnej analizie chemicznej w Rejonowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. Nie podawaj swojemu niemowlêciu soli kuchennej (sprzyjaæ mo e wystêpowaniu nadciœnienia) ani cukru (zdecydowanie usposabia do powstawania próchnicy). W tabeli 4 przedstawiamy proponowan¹ kolejnoœæ wprowadzania nowych produktów spo ywczych do diety niemowlêcia oraz liczbê i wielkoœæ poszczególnych porcji. Poniewa potrzeby ywieniowe niemowl¹t mog¹ byæ bardzo zró nicowane, mo esz, a niekiedy bêdziesz zmuszona, zmodyfikowaæ przedstawiony schemat w zale noœci od indywidualnych potrzeb swego dziecka. ywienie niemowlêcia w pierwszym kwartale ycia ywienie sztuczne w tym okresie ycia ogranicza siê do stosowania mleka pocz¹tkowego w iloœciach zbli onych do przedstawionych w tabeli 4. ywienie niemowlêcia w drugim kwartale ycia Od 4 5 m. do diety dziecka wprowadzane s¹ zwykle soki i przeciery owocowe. S¹ one Ÿród³em wêglowodanów, witamin (zw³aszcza C), sk³adników mineralnych (w szczególnoœci potasu). Pocz¹tkowo zaleca siê podawanie przetworów z jab³ek, marchwi, malin, porzeczek. Ze wzglêdu na w³aœciwoœci alergizuj¹ce owoce cytrusowe i po³udniowe (cytryny, pomarañcze, mandarynki, banany) oraz truskawki i poziomki nale y podawaæ dopiero od m. Przy tendencji do zaparæ wskazane bywa wczeœniejsze wprowadzanie soków. Soki (jab³kowy, jab³kowo-marchwiowy) traktowaæ nale y jako dodatek do posi³ków g³ównych. 46\n7 Zwykle w 5 6 m. do diety wprowadzane s¹ równie warzywa, pocz¹tkowo pod postaci¹ zupy jarzynowej lub gotowych przecierów jarzynowych (patrz tabela 5). Najczêœciej stosowana jest marchew, ziemniaki, pietruszka. Nastêpnie mo esz wprowadzaæ kolejne warzywa (kalafior, botwinê, por, seler, cebulê, m³od¹ kalarepkê, zielon¹ pietruszkê, broku³y). Warzywa, podobnie jak owoce, s¹ Ÿród³em witamin i sk³adników mineralnych. Tylko w gotowych produktach renomowanych firm marchew jest przebadana na zawartoœæ azotanów i dlatego jest bezpieczna. Marchew pochodz¹ca z nie kontrolowanych Ÿróde³ zw³aszcza ta dorodna, du a lub bardzo m³oda mo e zawieraæ du e stê enie azotanów, co zagra a wyst¹pieniem methemoglobinemii u niemowlêcia, szczególnie w pierwszych trzech miesi¹cach ycia. Jest to schorzenie wywo³ane uszkodzeniem przez azotany hemoglobiny. Prowadzi ono do groÿnego dla ycia niedotlenienia. Z tego wzglêdu niewskazane jest tak e stosowanie u ma³ych niemowl¹t powszechnie dotychczas zalecanej w leczeniu biegunek marchwianki. Bezglutenowe przetwory zbo owe (np. kaszki ry owe, kukurydziane, kleiki) wprowadzaæ mo esz ok. 4 6 m. Dostarczaj¹ one Tabela 5. Wykaz niektórych przetworów dla dzieci Przetwory produkowane przez firmê Ovita-Nutricia Wiek Od 5 m. Od 6 m. Od 7 m. PRODUKTY ZBO OWE I ZBO OWO-OWOCOWE Kleik BoboVita ry owy Kaszka Milupa kukurydziano-ry owa o smaku jab³kowo-malinowym Milupa kaszka mleczna bezglutenowa mleczno-ry owa z naturalnym aromatem jab³kowym Kaszka BoboVita ry owa z malinami ry owa z naturalnym aromatem jab³kowym Kaszka BoboVita ry owa z gruszkami Kaszka Milupa ry owa wieloowocowa 47\nJadłospisy dla dzieci z alergią pokarmową na białka mleka krowiego. 11. i 12. miesiąc życia\nJadłospisy dla dzieci z alergią pokarmową na białka mleka krowiego 11. i 12. miesiąc życia 1 11. i 12. miesiąc Poniższa propozycja, to propozycja diety bezmlecznej dla niemowląt z alergią na białka mleka\nSposób przyrządzania: Składniki podzielić na dwie części, włożyć do naczynia miksującego, miksować każdą część oddzielnie.\nCukinia z kurczakiem (od 6 m-ca) 50 g marchewki 50 g ziemniaków 50 g cukini 20 g piersi z kurczaka Wszystkie składniki (oprócz wody) włożyć do naczynia miksującego, miksować. 10 s 6 Dodać wodę, gotować.\nZasady wprowadzania nowych pokarmów do diety dziecka\nJak przygotowaç mleko dla niemowlàt? Wbrew obiegowym opiniom preparaty od ywcze w proszku przeznaczone dla niemowlàt nie sà sterylne. Sporadycznie, ale zdarzajà si zanieczyszczenia mieszanek drobnoustrojami\nUnikalny system Twistfl ow minimalizuje prawdopodobieństwo wystąpienia kolki dziecięcej.\nPOZNAJ Butelka antykolkowa Twistshake to innowacyjne rozwiązanie dla dzieci karmionych wcześniej naturalnie. Elastyczna i miękka końcówka smoczka przypomina brodawkę matki, zachowując naturalny sposób\nW 100 g proszku. Na 100 g gotowej do spożycia papki (24 g proszku + 76 ml wody 24%) Wartość energetyczna\nHumana z MCT proszek Skład: Średnia zawartość W 100 g proszku Na 100 kcal W 100 ml gotowego do spożycia mleka (14 g proszku + 90 ml wody 14%) 259 Na 100 g gotowej do spożycia papki (24 g proszku + 76 ml\nZapytanie ofertowe. 1.Opis przedmiotu zamówienia:\nZapytanie ofertowe Do niniejszego postepowania nie mają zastosowania przepisy ustawy z dnia 29 stycznia 2004 r. Prawo Zamówień Publicznych (tekst jednolity z 2013 roku Dz.U. z 2013 r. poz. 907, 984, 1047


Archiwa: jogging - Artystyczne stylizacje\nArtystyczne stylizacje > jogging\nadmin Listopad 29, 2018 Stylizacje na różne okazje fason, jogging, kolory, sukces, zdrowie\nJeżeli zostałaś tak zwaną niewiastą sukcesu, masz męża, dom, potomstwo, dobrą posadę, przydatna może być ponadto jedna sprawa. Twe zdrowie, o jakie powinnaś troszczyć się na wszelkie prawdopodobne metody.\nZdrowy styl życia cieszy się coraz większą popularnością. Coraz więcej osób zwraca uwagę na jakość jedzonych produktów, samopoczucie, figurę, kondycję. Często zapisujemy się na ćwiczenia fitness, a wychodząc na wieczorny spacer, na pewno spotkamy mnóstwo biegaczy. To na pewno dobra tendencja – dzięki niej jesteśmy zdrowsi, bardziej zadowoleni, mamy więcej energii oraz jesteśmy bardziej efektywni w pracy.\nadmin Czerwiec 22, 2018 Stylizacje na różne okazje biegi terenowe, jogging, model\nJedno z najbardziej kardynalnych pytań, każdego debiutującego biegacza – „jak wybrać obuwie do biegania ?” Dobór butów do biegania jest nie lada sztuką, o ile pragniesz pozbyć się podniesionego ryzyka powstania wszelakich kontuzji, pęcherzy i pozostałych urazów, przeczytaj ten wpis, jaki pozwoli ci zakupić buty znakomicie dobrane do twej stopy.


Wiadomości GRYOnline.pl 23 kwietnia 2003 | GRYOnline.pl\nWiadomości GRYOnline.pl 23 kwietnia 2003\nSilent Hill 2 - poradnik\nSznur, 23 kwietnia 2003, 19:29\nPrzepełniony grozą i wciągającymi zagadkami Silent Hill 2 to z pewnością jedna z ciekawszych gier typu „survival-horror”. Początkowo gra powstawała głównie z myślą o konsolach i dość długo musieliśmy czekać, nim ta produkcja pojawiła się na rodzimym rynku. Ten dzień jednak nadszedł, więc nie mogło zabraknąć również pełnego i dogłębnie wyczerpującego temat gry poradnika, który od dzisiaj dostępny jest na naszych stronach.\nRussobit-M na targach E3\nComCo, 23 kwietnia 2003, 15:25\nDo grona wydawców, przygotowujących stosika ekspozycyjne na tegoroczne targi Electronic Entertainment Expo (czyli E3), dołączyła właśnie firma Russobit-M. W dniach 14-16 maja w Los Angeles zaprezentuje, dla graczy oraz dziennikarzy z całego świata, cztery produkcje dedykowane wyłącznie posiadaczom komputerów typu PC (daty ich premier nie zostały jeszcze ustalone).\nRise of Nations w "złotym" statusie\neLKaeR, 23 kwietnia 2003, 13:44\nW siedzibie firmy Big Huge Games zakończył się właśnie developing PeCetowej gry, zatytułowanej Rise of Nations. Program poddawany jest obecnie procesowi powielania w tłoczni.\nNBA Jam 2004 i inne propozycje firmy Acclaim Entertainment na E3 2003\neLKaeR, 23 kwietnia 2003, 12:44\nJuż tylko trzy tygodnie dzielą nas od startu tegorocznej edycji targów Electronic Entertainment Expo, podczas których lansować się będą rozmaite firmy, należące do branży elektroniczno-rozrywkowej. Wśród rzeczonych podmiotów znajdzie się również korporacja Acclaim Entertainment, zamierzająca zaprezentować zwiedzającym osiem produktów, dedykowanych zarówno komputerom osobistym klasy PC, jak i konsolom Sony PlayStation 2, Microsoft Xbox i Nintendo GameCube.\nFajek, 23 kwietnia 2003, 12:24\nO grze Arx Fatalis było słychać jeszcze na długo przed jej premierą. Zapowiedzi były pochlebne, pisano o powiewie świeżości w zdominowanym przez znane serie (Might and Magic, Wizardy etc.) gatunku gier RPG. Gra miała czerpać rodowód z kultowej Ultimy Underworld, a dwa lata przygotowań i dopieszczania szczegółów przez producenta, miały gwarantować wysoką jakość. No właśnie – miały...\nKolejne wieści nt. Rogue Squadron III: Rebel Strike\neLKaeR, 23 kwietnia 2003, 09:55\nDokładnie miesiąc temu opublikowaliśmy pierwsze informacje, dotyczące trzeciej części gry akcji o nazwie Star Wars Rogue Squadron, natomiast dziś mamy przyjemność zaprezentować premierowe screenshoty i garść nowych wiadomości.\nGordon Freeman wraca, czyli pierwsze przecieki z produkcji Half-Life 2\nŁosiu, 23 kwietnia 2003, 09:22\nWczoraj zespół Valve Software oficjalnie potwierdził, iż prace nad drugą częścią gry Half-Life trwają – nie trzeba było długo czekać, by do sieci przedostały się pierwsze nieoficjalne informacje o tej produkcji. Zacznijmy od tego, że termin premiery to 30 września tego roku...\nSzczegóły dotyczące drugiego dodatku do Medal of Honor: Allied Assault\nŁosiu, 23 kwietnia 2003, 08:07\nNa początku marca na świat wydostała się informacja dotycząca produkcji nowych gier z serii Medal of Honor, dwóch dedykowanych konsolom i dwóch komputerom PC. Nazwę i szczegóły dotyczące pierwszej z PeCetowych pozycji poznaliśmy niemal od razu (samodzielna gra „Medal of Honor: Pacific Assault”), na informacje o drugiej przyszło nam czekać, aż do dnia dzisiejszego. W sieci pojawiły się bowiem rewelacje dotyczące dodatku o tytule „Medal of Honor: Allied Assault – Breakthrough”\nDay of Defeat "ozłocony"\nComCo, 23 kwietnia 2003, 07:41\nWszyscy wielbiciele Day of Defeat - popularnej modyfikacji do gry Half-Life - oczekujący pojawienia się jego komercyjnej wersji, mogą już śmiało odliczać dni, jakie pozostały do premiery. Otóż autorzy ze studia Valve Software podali właśnie, że proces tworzenia rzeczonego tytułu został zakończony (status "gold") i całość trafia do tłoczni.


ABS i PLA to za mało, czyli czym wyróżnić się na rynku filamentów do druku 3D?\nPaweł Ślusarczyk 25 marca 2015\nCzas w branży druku 3D płynie naprawdę szybko… Rzeczy, które jeszcze rok temu były standardem, dziś są przestarzałe, a zeszłoroczne nowości to absolutne minimum rynkowe i technologiczne. Sytuacja zmienia się z kwartału na kwartał, a firmy nie rozwijające się w dość dynamiczny sposób, tracą na znaczeniu i są skazywane na postępującą marginalizację. Interesującym przykładem jest tutaj branża producentów filamentów.\nW 2013 roku plastik był w większości przypadków sprzedawany w zwojach, które trzeba było przewinąć ręcznie na kupowaną oddzielnie szpulę. Obowiązującym standardem były ABS i PLA występujące w kilku podstawowych kolorach – ewentualnie zdobyty z dużymi problemami nylon. Absolutną nowością były pierwsze kompozyty PLA i drewna oraz kredy, w postaci Laywood i Laybrick. Producentów filamentów w Polsce można było policzyć na palcach jednej ręki, a i na świecie ich wybór był stosunkowo ograniczony. Po dwóch latach sytuacja jest zgoła inna… ABS i PLA nawinięte na szpule ma w ofercie każdy, kolorów jest nieprzebrana paleta, materiałów kompozytowych jest na rynku kilkadziesiąt, a producentów filamentów w Polsce i na świecie setka lub dwie. Jak w tym wszystkim wyróżnić się spośród konkurencji? Z pewnością nie jest to już takie proste…\nOstatnimi czasy otrzymujemy mnóstwo próbek różnych filamentów do testów. Nie ukrywam, iż mamy z tym pewien problem… W większości przypadków są to niewielkie (zwykle 100-gramowe) zwoje PLA, które w trakcie druku 3D praktycznie za każdym razem wychodzą tak samo dobrze. Więcej problemów jest z ABS`ami, niemniej jednak tu również koniec końców okazuje się, że trzeba po prostu dopasować poszczególne parametry drukarki 3D (prędkość, temperaturę, nawiew, czasami prędkość tłoczenia filamentu przez głowicę). Nawet kolory są praktycznie takie same, różniąc się od siebie co najwyżej odcieniem lub stopniem nasycenia.\nOczywiście przy dłuższym użytkowaniu pojawią się jakieś niuanse. Gdy wydrukuje się kilkadziesiąt modeli z filamentu jednego producenta, a potem drugiego, użytkownikowi udaje się dostrzec jakąś różnicę – a być może stwierdzić konkretne wady i zalety danego materiału. Na krótką metę jest to jednak bardzo trudne. Sytuacja zaczyna powoli przypominać rynek kartridżów do drukarek atramentowych i laserowych – dla przeciętnego użytkownika nie ma większej różnicy jakości pomiędzy oryginalnymi zasobnikami, a zamiennikami. Różnice wychodzą dopiero wtedy, gdy coś się ewentualnie psuje…\nAby wyróżnić się na tle konkurencji, czołowi producenci materiałów do druku 3D na świecie poszukują nowych rozwiązań. W przeciągu niespełna roku, na rynku pojawiło się mnóstwo fantastycznych filamentów, które znacząco poszerzają możliwości druku 3D w technologii FDM. Samych kompozytów PLA i drewna jest już kilkanaście rodzajów i cały czas dochodzą nowe. Z istotniejszych nowości warto wspomnieć o produktach colorFabbu w postaci metalicznych bronzeFill, copperFill i brassFill oraz XT-CF20, który wykorzystuje włókno węglowe, super wytrzymałe filamenty taulmana 3D, czy pierwszy kompozyt PLA i grafenu.\nWarto również wspomnieć o cały czas poszerzanej palecie kolorystycznej. Niedawno na naszym forum wspominałem o materiałach z oferty włoskiej firmy EUMAKERS, występujących w unikalnych, pastelowych barwach. colorFabb poszerza cały czas swoją paletę kolorystyczną, jakkolwiek wciąż daleko mu pod tym względem do MakerBota, który w ofercie posiada blisko setkę odmian w kontekście samego PLA.\nReasumując, dziś żeby odnieść sukces w dziedzinie produkcji filamentów, nie wystarczy robić po prostu dobrego ABS czy PLA – trzeba rozwijać swoje R&D i wprowadzać na rynek unikalne produkty, które wyróżniają się spośród innych właściwościami fizycznymi, lub chemicznymi. No i sama paleta kolorów musi być bądź bardzo rozbudowana (vide colorFabb lub MakerBot), bądź unikalna pod względem dobranych kolorów (vide EUMAKERS).\nW innym przypadku producentów (lub ich resellerów) czeka wojna cenowa, gdyż to własnie cena stanie się ich jedynym wyróżnikiem na rynku.\nZdjęcie przewodnie: www.sygnis.pl


Świątynia - Page 3\nby Gość on Pon Sie 04, 2014 6:40 pm\nUśmiechała się do niego w tak niewinny sposób. Jakby nie była potomkiem kogoś kto złączył swe geny ze smokiem, tylko z.. królikiem chociażby. Miła i przyjemna dziewczyna, która tylko sobie macha ogonkiem.\n-Nie pijemy ich, a wcieramy we skórę. I o mnie się nie martw.. Chociażby o mój organizm. -Machnęła kilka razy ręką -Oh i nie przejmuj się ludźmi.. Mieszkam wśród nich od zawsze, a pierwszy Ty odkryłeś kim jesteśmy... Co zaś się tyczy pychy.. Spójrz na mnie, mogłabym chodzić dumna i z nosem wysoko podniesionym... A tego nie robię. Nie widzę potrzeby.\nWyciągnęła rękę, kładąc ją delikatnie na głowie zwierzołaka. Pogłaskała go chwilę siedząc w ciszy, jedynie z uśmiechem na ustach.\n-Mam prośbę... Nie wiem czy powinieneś mówić, co dzisiaj odkryłeś, kim jestem. Ludzie polują na smoki... Nienawidzą ich i... sama nie wiem.\nby Gość on Pon Sie 04, 2014 7:34 pm\nOdchrząknął przybierając naukowy wyraz twarzy, gdy mówił coś czego musiał się wykuć.\n-Oni nie polują na smoki z nienawiści, czy ze strachu, jak na inne niebezpieczne stworzenia fantastyczne.-złożył dłonie w piramidkę i spojrzał na nią.- Polują na nie z dwóch powodów: Po pierwsze- smok by móc dobrze się wyspać potrzebuje złota. Nikt nie wie czemu, ale dla smoków to najidealniejsze łóżko na świecie. Ludzie są chciwi więc chcą złota. A druga rzecz, to smocze ciało. Prawie całe ciało smoka działa na człowieka, i to w taki sposób jakby pragnął. Skóra np. jest ognioodporna, instrumenty z ich rogów wydają najpiękniejsze dźwięki i najczystsze brzmienie. Spożycie ich mózgu pozwala zwyciężyć w każdym sporze, język pozwoli rozmawiać ze wszystkimi zwierzętami, krew pomaga na wszystkie dolegliwości skórne...- odetchnął i oblizał wyschnięte wargi.-Naprawdę wiele daje, a do tego idzie jeszcze zaszczyt bycia Smokobójcą. Dlatego smoków jest teraz bardzo niewiele. Jest podobno nawet pieśń o nazwie "Ostatni Wielki Smok", ale nie mogę jej zaintonować. Mimo wszystko... podejrzewamy iż zwierząt jest zbyt mało, a te które są, są dużo mniejsze od swoich poprzedników, z powodu zmuszenia ich do zamieszkania w zamkniętej przestrzeni grot i gór. Wątpliwe by kiedykolwiek to mogło wrócić do normy, szczególnie, że ludzie wybili już dużo magicznych stworzeń, oraz dali też życie kilku nowym.-znów odchrząknął czując wstyd do swojego rozgadania. A do tego podejrzewał, że ona już wszystko wie, a on w jej oczach staje się kimś w rodzaju dziecka, tłumaczącego swojemu rodzicu działanie czegoś naprawdę prostego.\nby Gość on Pon Sie 04, 2014 8:01 pm\nWsłuchiwała się w jego słowa niczym małe dziecko, które słuchało opowieści starszego opiekuna. Milczała aż do samego końca, ciekawa co jeszcze jej opowie, odczekała kilka sekund i dopiero pewna, że już skończył się odezwała.\n-Złoto ma ładny zapach, uspokaja... -Powiedziała wesoło, jakby to była jakaś oczywistość -Zresztą ludzie tez pragną złota, co w tym dziwnego?\nSwoją drogą czy ktoś kiedykolwiek widział Yao lub Mei śpiącego we własnym mieszkaniu? Wiadomo tylko, że mieli je nad karczmą, ale nikt tam wstępu nie posiadał. Może trzymali tam jakieś kupki złota na których się rozsiadali i drzemali? Cholera wie.. Nieważne!\n-Wiesz, że słowo 'pragnąć ciała' mi się skojarzyło z czymś... czymś... -I w tym momencie na twarzy dziewczyny pojawił się niewielki rumieniec -...em.. No wiadomo czym... Zresztą nie uważasz, że odrobinę przesadzasz? Łuski są bardzo irytujące i zbierają dużo brudu.. Rogi... -Aż tknęła jeden ze swoich zdobiących jej głowę -...możliwe, nie próbowałam.. I nie zamierzam..! Co się tyczy mózgu to... pozwól, że nie skomentuje.. Poza tym dodam, że bycie zmiennocieplnym jest w pewnym stopniu defektem.. -Fakt, jednak częściowo to gady. Może i Mei wraz z bratem nie są stuprocentowo zmiennocieplni jak jaszczurki czy węże, jednak skrajny chłód nie działa na nich dobrze. -Przynajmniej tak mówię ze swojej strony.. -Wyciągnęła w jego stronę rękę zaciskając przy tym pięść, tak, aby było widać żyły -...chcesz się przekonać, czy o krwi jest prawdą?\nUśmiechnęła się do niego. Czy się droczyła? Być może... Na pewno lubiła rozmawiać i prowokować do dalszych przemyśleń czy też dyskusji.\n-Smoki nie są wybite. Może tutaj, czy w innych rejonach. Rodzice opowiadali mi, że tam skąd pochodzimy żyją i mają się dobrze... Jak już wiesz, są na tym świecie krainy, gdzie ludzie nie walczą z magicznymi stworzeniami... I na odwrót.\nby Gość on Wto Sie 05, 2014 1:43 am\nSpokojne i ciche miejsce. Gdzieniegdzie spacerowało paru kapłanów, panowała cisza. Budynek wszak był zrobiony tak, aby minimalizować wszelkie odgłosy zewnątrz, głównie po to, aby wsłuchać się w bogów, własne rozmowy i myśli. Tym razem wiadomość nie przyszła jednak od bogów, a ludzi. Dokładniej małego człowieczka, który wpadł do świątyni otwierając drzwi przybytku na obraz nędzy i rozpaczy jaki dział się na ulicach miasta. Sam człowieczek miał przypalone ubranie, a jego skóra była zadrapana.\n-Smok! Smok w mieście! Ratujcie, jak możecie! B-Bogowie!\nJego krzyki mieszały się z okropnym hałasem dochodzącym z ulicy - krzyki, płacz, wołania o pomoc. Zaraz do świątyni wpadło kilkoro innych osób padając zaraz na kolana z modlitwą do bogów. Szybko jednak po nich boskie miejsce nawiedził strażnik królewski, który z całą siłą zaczął podnosić ludzi z kolan krzycząc przy tym wniebogłosy.\n-To stworzenie zniszczy i świątynie! Wynoście się stąd nim padniecie pod gruzami! Do lasu! -Skoro miasto było atakowane, to jedynym sensownym miejsce były własnie tereny za murami, najwyraźniej nietknięte przez ogień czy niszczycielką siłę smoka. -Pieprzyć świątynie! Ratujcie swoje życia! Kapłanów!\nby Turcja on Wto Sie 05, 2014 5:21 am\nWpadł do świątyni jak nigdy! Normalnie rzadko zapuszczał się w to miejsce, ponieważ służył innym bogom, o których tutaj ludzie zapomnieli. Sadık nigdy się tym nie przejmował, że nadal wiernie modli się do starych bóstw z rodzinnych stron, które były daleko stąd za wielkim oceanem, a krainach pustynnych, gdzie ciężkie było życie, ale pełne przygód. Przez ubraną kefije zdradzał z jakich dalekich regionów on pochodził. Jednak teraz miał to gdzieś. Padł na kolana przed Mei i Mattem, próbując złapać tlenu w płucach. Czuł się odrobinę bezpieczniejszy. Czyżby starsi bogowie tutaj przybyli, by mu pomóc? Ściągnął kefije z głowy i łapiąc oddech rzekł, ledwo wydobywając z siebie głos\n- Smok... Pali... Miasto... Ucieczka... - był bardzo osłabiony biegiem. Przecież miał znakomitą kondycje. Może przez to, że uciekał przed wielgaśnym zagrożeniem, który mało kto przeżył? W myślach cały czas powtarzał słowa, które były na kartce - W razie zagrożenia wziewaj do świątyni.\nby Gość on Wto Sie 05, 2014 12:03 pm\n-Łaskawie nie kpij ze mnie.-odparł marszcząc brwi. Nie lubił, gdy ktoś go tak traktował. Nagły hałas sprawił, że się poderwał. Nim wbiegli ludzie on już był świadom co to.-Smok. Wielki, choć nie taki jak jego przodkowie. Muszę z nim porozmawiać...-chciał złapać za laskę, ale przypomniał sobie, że jej nie ma. Wyminął przerażonego Turka. Ludzie mieli tendencję, że w obliczu zagrożenia szukali pociechy u bogów. Nic w tym dziwnego.\nby Gość on Wto Sie 05, 2014 12:38 pm\nZaraz się poderwała. Smok? Teraz? Rozejrzała się po ludziach. Już chciała ich uspokoić jak Matt... Uciekł jej!\n-Z-Zaczekaj! Dokąd idziesz!? Nie posłucha Cię!\nNie ruszyła się z miejsca, jedynie za nim krzyczała. Ręką starała się uciszyć innych kapłanów. Zapanowało spore zamieszanie gdy.. dostrzegła Sadika. Nie znała go, jednak słyszała z opowieści brata... chyba się dobrze znali. Albo mieli ze sobą interesy, nie wchodziła w to..\n-SADIK!? C-Co Ty..!\nby Gość on Wto Sie 05, 2014 2:13 pm\nZatrzymał się więc i zawrócił. Wystarczyło mu, że wyjrzał trochę zza drzwi świątyni by stwierdzić, iż ta ma rację. Wrócił do niej i podszedł do mężczyzny.\n-Nie jesteś ranny?-spytał oglądając go uważnie.\nby Turcja on Wto Sie 05, 2014 4:56 pm\nWziął wdech, próbując się złapać oddech. Siedział na podłodze i powoli się uspokajał. Rzekł już normalnym głosem\n- Nie jestem ranny. Idealnie zwiałem spod mojego domu, gdy zaczął się armagedon. Smok zaatakował chyba jako pierwszy plac, bo tam zniszczenia są największe. Teraz zajmuje się ulicami i domami zwykłych ludzi. Pali wszystko co napotka. Ludzie uciekają do lasu, chociaż nie uważam, że to dobry pomysł. W lesie jest pełno stworzeń czyhających na ludzi, a jak wpadnie tam multum ludzi to tak jakby dostali obiad za darmo. Byłem w lesie i widziałem jakie są tam stwory, więc... Trzeba się gdzieś ukryć. Najlepiej tam gdzie ogień smoka nie dosięgnie.\nby Gość on Sro Sie 06, 2014 9:56 am\nChwilę wpatrywała się w Sadika jak zamurowana. Dobrze, że Matt już się nim zajął, bo ona przez parę dobrych chwil nie potrafiła nic powiedzieć.\n-Um.. Ten.. Matt, sprawdź czy aby na pewno z nim okey...\nSama podeszła ich bliżej, delikatnie poruszając skrzydełkami i ogonkiem, jakby była zniecierpliwiona czy poruszona czymś.\n-N-Nie sadzę, że zostanie tutaj to dobry pomysł... Las wydaje się najbezpieczniejszy... Wiesz o czym mówię? -Przyjrzała mu się dokładniej machając ogonkiem na boki, niczym ten smok, co właśnie demolował miasto. -Czemu przyszedłeś do świątyni? Nie jesteś wierzący w naszą wiarę chyba...\nby Gość on Sro Sie 06, 2014 4:31 pm\nZastanowił się nad słowami obojga.\n-Czy ta świątynia nie została wybudowana na starym kręgu druidów?-zastanawiał się na głos. Jeśli pamięć nie myliła go co do tego miasta, to tak właśnie się stało. A to oznaczało, że niedaleko jest przejście druidów, prowadzące za mury... i powinny tu być podziemia. Zwykła piwnica nie pomoże co prawda przed uduszeniem się, ale świątynne katakumby, mogłyby pomóc.\nby Turcja on Sro Sie 06, 2014 6:31 pm\nNa słowa Matta wiele razy pokiwał głową\n- Też o tym słyszałem, dlatego tutaj przyszedłem. A raczej pobiegłem. Mam piwnicę w domu, ale na ogień smoka to byłaby od razu spalona, a ja chciałbym jeszcze trochę pożyć. Las odpada, bo byłem w lesie już kilka razy. Ostatnim razem zaatakował mnie jakiś potwór w takim opuszczonym starym domku. Akurat kiedy zamierzałem wejść na górę, gdzie dochodziły dziwne hałasy. Wolałbym drugi raz tego potwora nie spotkać. I nie droga kapłanko. Wierzę w swoich bogów z moich rodzinnych stron, a ich wizerunków nie spotkałem tutaj, chodź szukałem - wstał i ukłonił się, jednak usiadł, bo trochę osłabł - Szlag... Jednak nadal po tym ataku jestem słabszy... - chodziło mu o walkę z potworem\nby Austria on Pią Sie 15, 2014 11:29 pm\nOstatnim miejscem, do którego miał w planie w tym mieście przyjść, była świątynia. Miejsce kultu obcego bóstwa, na Pająki, jak bardzo sytuacja musiała być zła, że Rod się tu pojawił? Wiele osób tutaj już ściągnęło, pewnie szukając ratunku u swoich Bogów. Rod czuł się tutaj bardzo nie na miejscu, ale ryki potwora nad ich głowami przypominały mu, że lepiej nie marudzić, tyko wmieszać się w tłum... Wypatrzył w nim też kilka postaci...Człowiek...Zwierzołak... Demonica... Sadika znał i nie miał ochoty na konfrontację. Mei poznawał o tyle, że wiedział, że to siostra Yao... Miśka jednak tylko parokrotnie minął na ulicy, to wszystko.\nNaciągnął kaptur na głowę, nim ktoś go zaczepi. W drugiej ręce miał swoją laskę. Czuł, że jeszcze może mu się przydać... Przystanął w takiej odległości, by słyszeć urywki rozmowy tej trójki, oczywiście o ile nie szepczą...\nby Święte Cesarstwo Rzymskie on Nie Sie 17, 2014 5:11 pm\nPo kilkuminutowej wędrówce znalazł się w świątyni. Przestrzenna budowla umiejscowiona w sercu natury. Nie wiedział jakiego jest wyznania, ale przecież i tu mógł znaleźć Wszechmogącego. W końcu to jedynie fasada, ozdoba, a wiarę mógł znaleźć w swoim wnętrzu. Gdy tylko przekroczył próg uświadomił sobie, że nie czas na głębsze rozmyślania. Kiedyś tu jeszcze przyjdzie odnaleźć równowagę w ludzkim ciele. Teraz musi dowiedzieć się czy nikt nie ucierpiał z powodu dziwnej, ognistej kreatury.\n-Przepraszam czy poinformowana Was już o stanie karczmy i nadciągającym niebezpieczeństwie? Czy wszyscy są cali i zdrowi?\nby San Marino on Nie Sie 17, 2014 5:53 pm\nPrzyszła też, rozejrzała się wokół, była tu już wcześniej, ale i tak się bała. I okazało się też, że było tu kilka osób, całe szczęście, przynajmniej wiedziała, że nic im się na razie nie stało.\n- Właśnie, jakby coś, pomogę poszkodowanym, przynajmniej na ile jestem w stanie...\nby Gość on Wto Paź 07, 2014 12:16 am\n(Z cyklu 'wznawiam event' c: )\nW obliczu ogólnego chaosu jaki zapanował w mieście, kilka osób skierowało się do świątyni. W sumie rzecz logiczna - kapłani powinni umieć pomóc, a mury wyglądały na dość grube, aby chociaż na początku stawiać opór bestii.\nCoraz więcej ludzi z zewnątrz jednak chciało się dostać do środka, a kapłani zamiast ogarniać sytuację wpadali w panikę bądź uciekali z budynku. Praktycznie jedyną osobą, która jeszcze mogła coś zdziałać pozostała Tajwan.\nby Gość on Wto Paź 07, 2014 12:25 am\nCoraz więcej osób zebrało się wraz z nią w jednym miejscu. Reszta kapłanów uciekła, a słowa jakie dochodziły jej uszu mieszały się w jakąś ledwo zrozumiałą papkę. Pokręciła głową próbując skupić się na jednym temacie - świątynne podziemia.\n-...jest jedna rzecz ale..\nRozejrzała się po zgromadzonych. W jej głowie świtało parę myśli, głównie przekazanych od brata. Czy powinna go słuchać? A może zrobić po swojemu?\n-...Dla niektórych z Was to może być jedynie droga do śmierci... Ż-Żeby nie było, że nie ostrzegałam!\nWahając się przy tym przeszła parę kroków w głąb świątyni zatrzymawszy się dopiero pod samym głównym posągiem.\n-Ostrzegam Was, żeby nie było..\nPadła na nogi, mrucząc bardziej do siebie. Schyliła się i zaraz otworzyła mimo wszystko wąskie wejście do podziemi. Następnie odwróciła się w stronę zgromadzonych.\n-T-To nie jest miejsce dla każdego.. T-To nawet nie jest miejsce n-nas kapłanów.. N-Naprawdę uważam, że las byłby l-lepszy..\nAle skoro chcą wchodzić, to niech wchodzą!\n(Utworzona została nowa lokalizacja - podziemia c: Kto się odważy wejść, to zapraszam!)\nby Turcja on Wto Paź 07, 2014 9:13 am\nTurek jednak dobrze myślał, że w świątyni są podziemia. Patrzył jak Mei otwierała drzwi do katakumb, próbując przemyśleć wszystkie poprzednie wydarzenia i dojść do wniosku jaka powinna być najlepsza droga. Po chwili był pewny, że dobrze wybrał i nie ma innej drogi. No innej bezpieczniejszej drogi... Na swoja kapłanki dotknął intuicyjnie swej szabli. Zabrał na wszelki wypadek wiele broni ukrytych szczelnie między fałdami i warstwami ubrań. Turek wszedł jako pierwszy do podziemi. Gdy wchodził uśmiechnął się do Mei i rzekł\n- Damy sobie radę. Nie martw się.\nOstatnio zmieniony przez Turcja dnia Wto Paź 07, 2014 9:54 pm, w całości zmieniany 2 razy\nby Gość on Wto Paź 07, 2014 1:48 pm\n-Jeśli mam wybierać między potworami, a ognistym piekłem... wybieram potwory.-stwierdził wciągając głośno powietrze. Wyciągnął nagle z kieszeni płaszcza drewniany amulet i zaczął mruczeć nad nim chwilę, po czym podał go Turkowi.-Choć to łamanie zasad jesteś teraz moim towarzyszem i ten amulet będzie cię chronić przed stworzeniami neutralnymi, jeśli w ogóle uda nam się na takie trafić w nich.\nOstatnio zmieniony przez Kanada dnia Sob Paź 11, 2014 1:24 pm, w całości zmieniany 1 raz\nby Święte Cesarstwo Rzymskie on Wto Paź 07, 2014 7:06 pm\nCzyli jednak się nie mylił, co do faktu, iż pod świątynią znajdują się katakumby. Być może uda się uratować miasto nim do cna strawi je pożoga. Miał również przeczucie, że każdy z nich znajdzie tu odpowiedzi na swoje pytania lecz także i wątpliwości, które będą musieli rozważyć. W każdym razie powinni działać, by ocalić zrozpaczonych mieszkańców. Cóż za posłaniec niebios byłby z niego, gdyby nie zechciał pomóc innym. Jak on sam by się z tym czuł? Skinął tylko w pełni świadomie głową i ruszył za nimi w czeluść podziemi. Zatrzymał się na chwilę, jakby czegoś mu brakowało. Zostawił przy figurze część swojego zaopatrzenia leczniczego, by każdy szukający schronienia w świątyni mógł się opatrzyć. Być może pani Maria zostanie by ich pocieszyć. Chciałby być w obu miejscach naraz, ale w postaci człowieka nie może się przecież znajdować jednocześnie w budynku i w podziemiach. Spojrzał za siebie i udał się do podziemi. Echo jego kroków rozbrzmiewało jeszcze przez chwilę w świątyni.\nby San Marino on Wto Paź 07, 2014 7:32 pm\nCzęść osób zeszła do podziemia, ale Maria nie chciała na razie tam iść, szczególnie słysząc, jak wiele razy Mei wszystkich ostrzegała. Z drugiej strony las był miejscem, które wolała unikać za wszelką cenę. Skoro na co dzień był bardzo niebezpieczny, to trudno, żeby nagle to się zmieniło, gdy spanikowani mieszkańcy będą starali się uciekać...\nPóki co została w świątyni i opatrywała rannych, chociaż uważnie też obserwowała okolicę, by w razie zagrożenia sama mogła jakoś się uratować... Modliła się tylko cichutko o cud, żeby smok sobie odleciał i zostawił misto i mieszkańców w spokoju...\nby Gość on Czw Paź 09, 2014 10:34 am\nOstrzegła ostatni raz ludzi w podziemi, więc teraz przyszedł czas na świątynie. Nawet się cieszyła, że jedynie Sadik zdecydował się na dalszą wędrówkę.\n-Jeżeli już chcecie tutaj zostać, to nie bronię, nawet moim obowiązkiem jest zostać z Wami.\nPosłusznie skłoniła się przed pozostałymi osobami, jakby chciała pokazać, że w razie jakiejkolwiek sprawy można się do niej zgłaszać. Choć teraz nawet nie wiedziała, co można by zrobić.\n-Jest dużo rannych.. A z drugiej strony powinniśmy też się schronić... Świątynia nie jest niezniszczalna..\n..A w tle wciąż słychać było krzyki i zamieszanie związane ze smokiem.\nby Święte Cesarstwo Rzymskie on Pią Paź 10, 2014 7:02 pm\nWrócił z podziemi i usłyszał ostatnie słowa kapłanki.\n-Zajmijmy się leczeniem rannych. Jeśli zostaniemy zaatakowani, zaprowadzimy cierpiących do podziemi i będziemy bronić tego miejsca, dopóki ekspedycja naszych współbraci się nie zakończy. Nie możemy pozwolić, by ktokolwiek się tam teraz dostał, dla ich bezpieczeństwa. –zwrócił się do powierniczki tajemnic tego miejsca– Czy są jeszcze jakieś zejścia na dół?\nby San Marino on Pią Paź 10, 2014 7:52 pm\nRozejrzała się wokół... O, czyli jednak nie została sama! Najważniejsze jednak było teraz, by jak najlepiej pomóc rannym, bezbronnym ludziom.\n- Możecie na mnie liczyć! - wzięła torbę z opatrunkami i podeszła bliżej do Mei, jeśli zaraz mieliby się rozdzielać, żeby opatrywać rannych.\n- Inne zejścia na dół to też jakaś opcja, ale niektórych ciężko będzie tam znieść... Może jest jakieś miejsce na powierchni w pobliżu, chociaż trochę bardziej wytrzymałe, żeby zabrać tam tych w najgorszym stanie? - starała się zachowywać jak najbardziej spokojnie, musiała odwdzięczyć się za wszelką pomoc, której jej udzielono, a przekazywanie tej pomocy dalej mogło być chyba jedną z ważnych rzeczy.\nZerknęła na wejście do podziemi i westchnęła cicho.\n- Oby im wszystkim się udało...\nby Austria on Pią Paź 10, 2014 9:39 pm\nPodziemia nie były mu straszne. Bogowie! On żył w podziemiach wiele lat! Był od nich przyzwyczajony bardziej, niż ktokolwiek inny. Dlatego nie bacząc na inne dusze naciągnął tylko kaptur mocniej na głowę i, podpierając się kijem, poszedł do podziemi czym prędzej.


Numer katalogowy Nr kat YFEPOA0UD041758,\nProdukty Sylvanian Families to urocze laleczki dla dzieci. Do rodziny jedwabistych kotków należą mama, tata, córka i syn.\nFranciszek od dziecka uwielbia tańczyć i nauczył się przeróżnych tańców. Szczególnie dobrze tańczy towarzysko ze swoją żoną, Oliwią. Zwykle jest raczej cichy, ale ożywa, gdy udziela lekcji tańca dzieciom w miasteczku Sylvanian Village. Franciszek jest również szefem kuchni Restauracji Nadmorskiej na Przylądku Morskiej Bryzy. Własnoręcznie łapie owoce morza i gotuje pyszne dania dla swoich klientów, korzystając ze swych świeżych połowów. Talerze w restauracji są udekorowane pięknymi wzorami, własnoręcznie namalowanymi przez Franciszka.\nOliwia uwielbia pić ziółka przy oknie. Lubi koronki i zawsze nosi koronkowy szal własnoręcznie zrobiony na drutach. W Sylvanii mało kto może dorównać jej umiejętnościom robienia na drutach, dlatego chętnie uczy swoich trików inne mamy w miasteczku Sylvanian Village.\nFabian jest miły i troskliwy dla wszystkich. Jeśli jakiś z jego kolegów jest smutny, podchodzi i go rozwesela. W domu wykonuje tańce, których nauczył się od swojego taty, Franciszka. Młodsze rodzeństwo Fabiana uwielbia jego taneczne pokazy.\nDagmara marzy o zostaniu projektantką mody. Jej szkicownik jest pełen projektów. Przez swoją nieśmiałość rzadko pokazuje swoje szkice innym, ale ma nadzieję, że pewnego dnia wszyscy jej znajomi będą chodzić w ubraniach, które zaprojektowała.


Zestaw Sharpie Lion (Lew) F 1,0 mm - UF 0,5 mm 2110123\n134.00 78.00PLN oszczędzasz 56PLN\nWzbogać swoje projekty kolorem dzięki temu zestawowi 26 markerów permanentnych Sharpie. Ta wyjątkowa kolekcja markerów permanentnych to oszałamiający wybór kolorowych markerów permanentnych z 20 końcówkami fine i 6 końcówkami ultrafine, które pozwalają szybko przechodzić od śmiałych pociągnięć po wyszukane detale. Permanentny tusz pisze po większości powierzchni, schnie szybko i jest odporny na rozmazywanie, dzięki czemu zachęca do wyrażania siebie, gdziekolwiek zechcesz. Odkrywaj pokłady kreatywności dzięki markerom permanentnym Sharpie.\nIntensywnie jaskrawe markery pozwalają tworzyć żywe kompozycje zatopione w kolorze.\n20 markerów z końcówką fine i 6 z końcówką ultrafine pozwala przechodzić od śmiałych pociągnięć do misternych detali.


Podczas 12 edycji Content Espresso miałyśmy przyjemność gościć dwie niesamowite ekspertki, które pokazały, jak łączą na co dzień działania PR-owe z contentowymi, wykorzystując cały wachlarz formatów i zachowując przy tym spójność komunikacji - Aleksandrę Skwarską oraz Olgę Sielską z Grupy Pracuj. Nie dość, że dowiodły tego, że się da, to jeszcze upewniły nas w przekonaniu o tym, że PR i content mogą naprawdę ściśle współpracować i mieć z tego mega frajdę.\nPracuj.pl content marketing robi od „zawsze”. Konkretnie: od 19 lat. Zapytane o cel biznesowy, odpowiadają bez wahania:\n„Pracuj.pl to technologia, która łączy świat pracodawców ze światem kandydatów poszukujących pracy. Ścieżka jest dosyć długa i trudna, dlatego przy pomocy contentu wchodzimy w rolę eksperta, który wspiera kandydata aż do momentu znalezienia wymarzonej posady, oferując mu treści edukacyjne czy narzędzia i zachęcając do przejścia tego procesu razem z nami - naszą stroną www i aplikacją” - tłumaczyła podczas spotkania Content Espresso Olga Sielska, Starszy Specjalista ds. Content Marketingu i Społeczności. Oczywiście, zarówno same treści, jak i sposób ich podania, znacząco zmieniły się przez te lata. W ostatnim czasie Pracuj.pl stawia na przykład mocno na SEO i współpracę z influencerami. Jak wyglądają takie działania od środka na przykładzie głośnej kampanii „Szef i reszta”, z którą na pewno zetknęliście się w sieci lub mediach tradycyjnych. Na początek dla przypomnienia spot:\nKampania Pracuj.pl z platformą komunikacyjną „Szefa i reszty” ujrzała światło dzienne po raz pierwszy na jesieni 2016 roku i z założenia miała towarzyszyć grupie przez dłuższy czas, doskonale odzwierciedlając insighty kandydatów, których Pracuj.pl cyklicznie bada wspólnie z agencją zewnętrzną (przeprowadzając m.in. badania focusowe czy pogłębione wywiady). „Pierwsza ciekawa propozycja padła z ramienia agencji Brain, która przyszła do nas z pomysłem hasła: Sprawdź, czy nie szukasz. Za koncepcje kreatywną odpowiadała agencja Scholz and Friends. Trafili w punkt. Ekscentryczny szef i oryginalny format pozwoliły nam uśmiechnąć się do tego trudnego procesu poszukiwania pracy i jednocześnie powiedzieć kandydatom: Możliwe, że aktualnie masz pracę, aktywnie jej nie szukasz, ale warto trzymać rękę na pulsie. Niewykluczone, że tuż za rogiem czeka na ciebie lepsza oferta.” - opowiadała Aleksandra Skwarska, Starszy specjalista ds. PR i CSR.\nObserwując tego typu działania na polskim rynku i rozmawiając z wieloma ekspertami z branży, nie mogłam oprzeć się pytaniu o zespół. Z doświadczenia bowiem wiem, że bez względu na wielkość firmy, za trzon działań content marketingowych zazwyczaj odpowiada 1-2 osoby, które spajają pracę wielu nie-contentowych zespołów. W Pracuj.pl nie jest inaczej. Tak wygląda struktura współpracy wielu zespołów przy jednej kampanii reklamowo-contentowej:\nNa wielokanałową kampanię: spot w telewizji, outdoor na mieście czy radiówkę itd. po stronie Pracuj.pl pracuje 9 zespołów, ale na stałe w projekt zaangażowanych jest około 20 osób. Za działania PR i contentowe odpowiadają Aleksandra z Olgą oraz ich szefowe, koordynator zespołu Agnieszka Dobosz i szefowa działu Elżbieta Flasińska.\n„Całość działań spina zespół promocji marki, który znajduje się w pionie B2C. My również nie bez powodu należymy do tego segmentu. Zapewnia nam to najlepsze przygotowanie merytoryczne materiałów do kandydatów oraz wspiera w zachowaniu spójności działań na płaszczyźnie wielu kanałów i formatów. Na każdym etapie kampanii występuje też dział promocji online, dział badań, oraz dział marketingu B2B, który odpowiada za komunikację do handlowców i pracodawców. W procesie uczestniczy ponadto komunikacja wewnętrzna i zespoły deweloperskie (obydwa bardzo ważne dla zachowania spójności komunikacyjnej w organizacji, jak i w serwisie pracuj.pl). Dział design studio czuwa nad key visualami, czyli tym, jak graficznie wyglądają nasze materiały (z reguły mocno zróżnicowane pod kątem formatów, dlatego tak ważne jest zachowanie jednej kolorystyki czy trzymanie się firmowych fontów) - mocno nas wspiera, czasami też kontroluje. Na koniec dział administracyjny - na wagę złota, kiedy na wczoraj potrzebujesz regulaminu konkursu, umowy z agencją itd. Każdy z nich wchodzi do akcji na innym etapie kampanii, ale ich wkład jest naprawdę nieoceniony” - wymienia Olga Sielska.\nTen wykres dobitnie zobrazował zakres czasu i ogrom pracy, które składają się na jedną długofalową kampanię.\n„Nasza kampania zazwyczaj startuje w okresie jesieni, która jest naturalnym momentem na rozpoczęcie poszukiwań pracy. Podobnie jak początek roku, kiedy robimy follow – up kampanii jesiennej. Żeby to się wydarzyło, nasz team musi rozpocząć swoje prace mniej więcej w maju” - dowiadujemy się od Aleksandry, która na osi czasu przedstawiła cały proces powstawania części PR-owo-contentowej:\nPunktem wyjścia dla zespołu PR-wowo-contentowego są koncepcje kreatywne i przygotowanie spotów pod insighty dostarczone przez koleżanki z zespołu promocji marki. W kampanii „Szef i reszta” takim motywem przewodnim były zarobki i wynagrodzenia. Do kompletu dochodzi ogólnopolskie badanie PR i raport, które odpowiadają na pytanie, jakie podejście do zarobków i szefa mają pracujący Polacy. Ponieważ raport gromadzi olbrzymią liczbę danych, dziewczyny starają się go „podać” odbiorcy w różnej formie. Obok publikacji głównej powstają materiały lifestylowe z ekspertami zewnętrznymi (w przytoczonym przykładzie: Marcin Olkowicz, Tomasz Sobierajski), ekspertami Grupy Pracuj (Konstancja Zyzik, Łukasz Marciniak), blogerami (Kobiece Finanse, ProstaEkonomia.pl) czy influencerami (Tomasz Kammel). Grupa Pracuj po raz pierwszy decyduje się również zaprosić media do swojego biura - na śniadanie prasowe. Całość finalnie pozwala pozyskać ponad 400 publikacji w mediach.\nLista formatów przygotowanych pod kampanię z 2017 roku wyglądała tak:\nOkoło lipca dziewczyny przygotowują bardzo szczegółowy brief pod agencję zewnętrzną, z którą podejmują współpracę. Ostatecznie takich agencji jest kilka – odpowiadające za koncept kreatywny spotu i dodatkowe aktywności, za content i PR, czasem również działania z infeluncerami.\nNa pytanie, czy Grupa Pracuj nie wolałaby takich działań zcentralizować i oddać jednej agencji, dziewczyny odpowiedziały, że dywersyfikując działania i stawiając na specjalizację pod kątem różnych odpowiedzialności, zapewniają sobie jakość, na której im zależy. Nawet jeśli kosztuje je to odrobinę zachodu logistycznego. Ten zaś potrafią skutecznie okiełznać za pomocą kilku narzędzi: Excel, Google Docs, Trello, statusy, metodyka Scrum w przypadku współpracy z zespołem deweloperskim. Za spójność działań odpowiada każda jednostka. A jest nad czym czuwać, bo podczas kampanii z szefem w tle w sezonie jesień 2017 tylko w social mediach Grupa korzystała z takiego oto wachlarza formatów:\nponad 35 materiałów towarzyszących - video, zdjęcia, GIF-y, konkursy itp.\nseria postów-złotych myśli szefa - Szefotywatory\nodzwierciedlenie kampanii PR - video reportaż i live, zdjęcia, artykuły itp.\n8 niestandardowych współprac z influencerami - Szef Radzi\nJeśli chodzi o media własne, to ekipa PR i contentu Grupy Pracuj zajmuje się przede wszystkim dwiema platformami:\nmedia.pracuj.pl - biuro prasowe dedykowane mediom, postawione na silniku Prowly, do którego tworzenia Grupa Pracuj.pl zaprosiła dziennikarzy, pytając ich o to, co dla nich ma znaczenie, jakiego typu treści chcą konsumować, jak najwygodniej im to robić, jakie wiadomości od PR-owców lubią otrzymywać, jak powinny wyglądać mejlingi do nich wysyłane. Platforma powstała dwa lata temu. Znajdziecie w niej materiały informacyjne na temat samej grupy, najnowszych kampanii, zmian organizacyjnych, ekspertów. „Najważniejszą zakładką w naszym biurze prasowym jest ta poświęcona raportom. Mamy sporo danych, które przekuwamy w ogólnopolski raport wydawany cyklicznie już od lat” - mówi Aleksandra - „dlatego potrzebowaliśmy odpowiedniego miejsca, by je wyeksponować”.\nporady.pracuj.pl - serce działań contenowych skierowanych do osób poszukujących pracy - zarówno tych nastawionych na zmianę, jak i tych dopiero wchodzących w rynek pracy. „Tworzymy od kilkunastu do kilkudziesięciu materiałów contentowych miesięcznie. To bardzo dużo. Jeśli nie mamy funduszy na akcje typu wow, sięgamy po content własny, czyli badania, raporty i bazując na nich tworzymy nowe treści w innych formatach: video, notki, posty na socjale czy infografiki. Wykorzystujemy te same dane wielokrotnie i tym sposobem docieramy do różnorodnych odbiorców. Poza tym - a nie każdy o tym wie - na stronie zarobki.pl znajduje się również specjalna sekcja contentowa dedykowana stricte negocjowaniu warunków pracy i finansom na rynku pracy. To porady.pracuj.pl jednak stanowią trzon naszych działań” - tłumaczy Olga Sielska.\nNiezależnie od tego, czy jesteśmy w okresie kampanijnym, czy nie, wszyscy dążymy do jednego wspólnego celu - jak największej liczby pobrań aplikacji. To pomaga nam zachować spójność komunikacyjną, bez względu na to, z jakich formatów korzystamy\nOlga Sielska, Grupa Pracuj\nCo jeszcze miało znaczenie w 2017?\npodniesienie świadomości aplikacji mobilnej pracuj.pl\nwyrobienie nawyku zaglądania na Pracuj.pl zgodnie z hasłem kampanii „Sprawdź, czy nie szukasz”\nEvent z Tomaszem Kammelem w centrum Warszawy okazał się doskonałym sposobem na dotarcie z przekazem do odbiorcy końcowego. Tu ekipa Olgi i Aleksandry ponownie wykorzystała dane (najlepsze „smaczki”) wyciągnięte z raportu i zaprosiła przechodniów do dokończenia zdania „Dobra pensja daje szczęście, bo…”. Zasięg? 10 tys. przechodniów, którzy weszli w interakcję z projektem. „Sam event osadziliśmy też w sieci, prowadząc pierwszą w historii Pracuj.pl transmisję life na Facebooku, dzięki czemu poszerzyliśmy zasięg o 60 tys. osób w czasie rzeczywistym. Później opublikowane wideo z Tomkiem na Facebooku miało 144 451 odsłon w social mediach.” - relacjonuje Olga. Tu możecie podejrzeć filmik, który pokazuje całą akcję:\nPrzy temacie współpracy z influencerami zatrzymaliśmy się podczas tej edycji Content Espresso nieco dłużej. Głównie po to, by omówić najważniejsze punkty, o które powinniśmy zadbać, decydując się na taki ruch. Z perspektywy Grupy Pracuj te mają szczególne znaczenie:\nJak podkreśliły dziewczyny, grupa docelowa influencera musi pokrywać się z naszą grupą docelową. Dobrze, by styl i język komunikacji również były zbieżne - wówczas cała współpraca będzie przebiegać naturalnie. Nie mniej ważne są prawa do wizerunku - dzięki temu będziemy mogli później wykorzystywać materiały wielokrotnie bez zbędnej straty czasu (przydatne szczególnie przy recyklingu treści). Na autoryzację materiałów przed publikacją Pracuj.pl daje sobie maksymalnie dwa dni robocze. Brak uwag oznacza akceptację. Tak rygorystyczne podejście - również wobec siebie samych - pozwala domknąć projekt zgodnie z deadline’ami. Najważniejsze jednak, by koniec końców nie zapomnieć zmierzyć wyniki takiej współpracy - choćby za pomocą UTM-ów (linków śledzących), które wskazują, ile wejść na stronę Pracuj przekierował materiał danego influencera. Warto poza tym zagwarantować sobie dostęp do list remarketingowych takiego materiału u influencera, by móc w przyszłości takim odbiorcom wyświetlać nasze reklamy.\nCo istotne, Grupa Pracuj bardzo poważnie podchodzi również do budowania eksperckości brandu poprzez własnych pracowników. Tu niemałe znaczenie ma dobór eksperta do kanału (telewizja/radio/sociale/eventy) i tematu. Podstawą zawsze jest dobre przeszkolenie i wsparcie ze strony zespołu PR-owego czy contentowego. W przypadku Łukasza Marciniaka, który był gościem Marcina Prokopa i Doroty Wellman w Dzień Dobry TVN, pomogło również wcześniejsze przygotowanie w zakresie wystąpień publicznych. „Przede wszystkim musi to być osoba, która lubi pokazywać się w mediach, która lubi wychodzić na zewnątrz. Najlepiej, gdy to ona przejawia taką inicjatywę. Pamiętajmy, że nikogo do niczego nie zmusimy. Zawsze należy taką osobę dobrze zbriefować i upewnić się, czy w kluczowym momencie woli być sama czy potrzebuje wsparcia opiekuna ” - radzi Aleksandra i zdradza, że w Grupa nieustannie stara się taką siatkę ekspertów poszerzać, zachęcając do wychodzenia z cienia ekspertów z działów PD (product development) czy nawet analityków danych i prawników.\nJak przy takiej żonglerce formatami zachować spójność komunikacji? Podsumujmy:\nAleksandra Skwarska: dołączyła do Grupa Pracuj dwa lata temu i od razu zajęła się odświeżeniem komunikacji PR, m.in. wprowadzając nową platformę brand journala dla Pracuj.pl. Wcześniej obok PR, odpowiedzialna była za działania CSR w grupie wydawniczej. Uwielbia podróże na drugi koniec świata i dziwne połączenia, jak np. gry na skrzypcach z grą w tenisa.\nOlga Sielska: w Grupie Pracuj odpowiada za #contentmarketing i kampanie influencerskie. Entuzjastka zdobywania i dzielenia się wiedzą, ostatnimi czasy szczególnie z zakresu produktu. W codziennej pracy najbardziej cieszy ją poranna kawa, a po porannej kawie to już wszystko ją cieszy\nDzięki, że byliście tego dnia z nami!\nPartnerami wydarzenia byli: Prowly, Brand24, Whites, filmuj.pro, Mindspace.\nZdjęcia z wydarzenia obejrzycie tutaj.


Święto Zmarłych – jak obchodzi się je w różnych krajach? ✔ | Portal lifestylowy Miasto Kobiet\nHome / Styl życia / Podróże / Święto Zmarłych – jak obchodzi się je w różnych krajach?\nOswajać się ze śmiercią można na różne sposoby\nMeksykańskie Święto Śmierci jest jednym z największych tamtejszych obchodzonych uroczystości / fot. Miguel Gonzalez/Unsplash\nNa początku listopada udajemy się na cmentarze, aby odwiedzić bliskich zmarłych, ogarnięci zadumą o życiu i jego przemijalności. Tak zwykle obchodzimy Święto Zmarłych w kraju nad Wisłą. Nie jest to jednak jedyny sposób przeżywania tego okresu. Święto Zmarłych na świecie obchodzone jest niezwykle różnorodnie, udowadniając, że na przekór jesiennej szarudze i ponurej myśli o nieuniknionym charakterze śmierci, można dobrze się bawić, a nawet trzeba\nŚwięto Zmarłych – zwyczaje na świecie\nCo kraj to inny obyczaj – zazwyczaj nie mamy pojęcia, jak obchodzone są święta w innych krajach. Są to dla nas odległe kultury, jeśli chcielibyśmy mierzyć w kilometrach, ale w pewnych aspektach nieprawdopodobnie znajome. Moglibyśmy powiedzieć, że zwyczaje w innych krajach biorą się z podobnych potrzeb i źródeł, co nasze. Jednak to nie tylko modlitwa i zaduma ale również zabawa – o czym zaraz się przekonamy. Na Wszystkich Świętych zwyczaje są rozmaite. Z obrządkami związane są poszczególne wierzenia, które mogą nas zadziwić, a nawet nami wstrząsnąć! Przekonaj się jak obchodzone jest Święto Zmarłych w innych krajach – Dia de los Muertos w Meksyku, O–Bon w Japonii i Wszystkich Świętych na Filipinach.\nOto najlepszy przykład, jak niestandardowo i hucznie przeżywać Dzień Zmarłych – Meksyk o tej porze roku szykuje się na wielką uroczystość odbywającą się 2 listopada, ale już tydzień wcześniej przez stolicę przechodzi głośna parada pełna muzyki i śpiewu, w której uczestniczą tłumy w barwnych przebraniach. Została ona wypromowana w filmie „Spectre” z Jamesem Bondem, gdzie stanowi klimatyczne tło akcji – dostrzegamy tłum ludzi przebranych za szkielety, ubranych w garnitury z makabrycznym motywem i dickensowskie suknie, dekoracje mają kształt czaszek. W pewnym momencie w samym centrum zauważamy plakat również z motywem kościotrupa z podpisem „Dia de Muertos”, co nakierowuje nas, jakie święto się odbywa, robiąc mu przy tym niezłą reklamę. Dzięki popularności, jaką zyskała uroczystość za pośrednictwem filmu, od roku 2016 w stolicy Meksyku tradycja jest podtrzymywana. Dotychczas parady, owszem, odbywały się, ale mniejsze i w różnych miastach. Znanym symbolem tego święta są Alebrijes, czyli kolorowe figurki, które wykonywane są z papieru, a osoby biorące udział w ceremonii, również się w nie przebierają. Gdy nadejdzie uroczysty dzień następują kolejne zwyczaje. Mieszkańcy ozdabiają domy, ale przede wszystkim w meksykańskie Święto Zmarłych dekorują groby, tak że trudno oderwać od nich wzrok. Zdobi się je barwnie i obficie według określonego tradycyjnego schematu. Ołtarz powinien składać się z siedmiu stopni, reprezentujących siedem tzw. stopni duszy, co łączy się z wierzeniem, że musi ona przejść je wszystkie, aby dostąpić wiecznego odpoczynku. Obsypywany jest on kwiatami, najczęściej pomarańczowymi aksamitkami, ponieważ uważa się, że przodkowie podążają zrobioną z nich drogą. Układane są na nim cztery świece skierowane i symbolizujące cztery strony świata. Obok ołtarza ustawia się także zioła oraz naczynia gliniane. A cały wysiłek po to, aby zmarły wiedział, że wciąż ma do kogo wracać, bo tutaj na Ziemi czekają na niego bliscy, czuwający nocą przy grobie. Meksykanie wierzą, że właśnie w tym świątecznym, wyjątkowym czasie dusze bliskich powracają do domu, aby z nimi ucztować. À propos uczty, porozmawiajmy o ciekawych potrawach, bez których w Święto Zmarłych w Meksyku absolutnie nie można się obejść. Otóż koniecznie musi pojawić się Pan de Muerto – „chleb zmarłego”, czyli słodkie wypieki, którym nadaje się różne kształty, np. czaszek czy zajączków. Bywają też okrągłe i prostokątne. Osobliwy deser obowiązkowo musi znaleźć się na ołtarzu. Calaveras de dulces to czaszki wykonane z cukru, czasem doprawiane tequilą, czekoladą lub amarantusem. Na czole czaszki wypisywane jest imię zmarłego. Popularnym „przysmakiem” jest też święty napój Majów, czyli sok/zupa zrobiona z kukurydzy. Oprócz tych dań przygotowywane są ulubione potrawy bliskich, którzy odeszli i w owym dniu są wspominani. W Święto Zmarłych Meksyk wcale więc nie pogrąża się w melancholii. Ponury nastrój jest zdecydowanie niepożądany. Chodzi o to, aby doceniać wartość jaką stanowi rodzina. Meksykanie czczą pamięć, tych którzy pozostali w ich sercach mimo cielesnej straty, bo wierzą, że dopóki o nich pamiętają, wciąż mogą mieć z nimi żywy kontakt. Nie boją się odchodzenia, są radośni i gotowi na wielką zabawę. Meksykańskie Święto Śmierci jest jednym z największych tamtejszych obchodzonych uroczystości.\nMistrzyni ceremonii pogrzebowej. Kobieta, która żegna zmarłych\nJaponia – Święto Zmarłych Obon\nCharakterystycznym symbolem japońskiego święta Obon są lampiony / fot. Priscilla Du Preez/ Unsplash\nCzas na Japonię. Tutaj podobnie mamy nastrojowo radosne święto, podczas którego organizowane są zabawy – festyny z tańcami i śpiewem. Biesiadnicy oddają cześć bliskim zmarłym poprzez odwiedzenie grobów. Japonia mimo podobieństw w wielu aspektach, posiada wiele indywidualnych tradycji wynikających z pewnych połączeń wiary ludowej i buddyzmu, a są one interesujące i inspirujące. Jak cała Japonia. Święto Zmarłych, noszące nazwę Obon, rozpoczyna zwykle między 13 a 15 lipca, ale niektóre rejony zaczynają od połowy lipca lub sierpnia, czy na początku września. Charakterystycznym symbolem owego święta są lampiony. Do czego służą? Mieszkańcy wieszają je przy wejściach domów, aby błąkające się duchy trafiły do nich i do swoich bliskich. Zapala się je także przy grobach, gdzie dusze są zapraszane w celu odwiedzin. Aby odprowadzić zmarłych wyrusza się na cmentarz z latarnią, na której malowane jest nazwisko rodowe albo wypuszcza się ją na wodzie, co wygląda naprawdę bajecznie! W domach dekorowane są ołtarzyki buddyjskie, by oddawać cześć przodkom. Umieszcza się na nich ofiary, m.in. ze słodyczy, kwiatów, czy owoców. Z kolei z warzyw: ogórka i bakłażana, wykonuje się figurę konia, który ma za zadanie pomóc duchom przedostać się do naszego świata, oraz figurę krowy, mająca z kolei opóźnić ich powrót. Duszyczki, według japońskiej tradycji dzielą się na trzy określone grupy: są to duchy zmarłych przodków, duchy osób, które niedawno zmarły, bądź odeszły nagle i głodne duchy gaki. Wierzono, że te ostatnie mogły spożyć tylko pokarm złożony jako ofiara przez mnichów w Święto Zmarłych. Japonia posiada również specjalny taniec bon odori i należy go tańczyć w grupie, a jego kroki są różne, w zależności od regionu i historii, jaką przekazuje. Muzyka powinna być wesoła, aby właściwie powitać zmarłych potomków i odstraszyć groźne duchy. Miejsce tańca musi w jakiś sposób stanowić granicę między dwoma światami. Taniec ten rozpoczynany jest o zmierzchu, może trwać nawet całą noc. Uważa się, że właśnie noc upodobały sobie duchy. Na zakończenie okresu świętowania – 16 sierpnia, odbywa się festiwal Gozan no okuribi w Kioto. Nazwa wydarzenia oznacza „pożegnalne ognie na pięciu górach” i jego uczestnicy dokładnie takie mają zadanie – rozpalić ogniska i dzieje się to właśnie na pięciu wzgórzach owego miasta. Ognie tworzą różnorodne kształty, stąd potoczna nazwa uroczystości Daimonji, czyli wielki znak. Tak kończą się święta japońskie – ogniska odprowadzają dusze w zaświaty.\nFilipiny – huczne obchodzenie Wszystkich Świętych!\nMożna by pomyśleć, że Filipiny Święto Zmarłych przeżywają podobnie do nas, jako że również są krajem chrześcijańskim. Oczywiście pewne schematy powtarzają się, lecz wpływ pogańskich wierzeń wywarł ogromne znaczenie na tradycję obchodów w tym kraju. Tak samo 1 listopada podczas Araw ng mga Patay Filipińczycy odwiedzają cmentarze, natomiast szokujący może wydawać się pomysł spędzenia tam nocy. Otóż to, według popularnego zwyczaju znoszą na nie namioty, leżaki, zabierają jedzenie oraz napoje, aby spędzić caluteńką noc biesiadując przy grobach swoich bliskich oraz odmawiając za nich modlitwy. Niektórzy również wierzą, że dusze zmarłych uczestniczą z nimi w tej biesiadzie. Dlatego, że w Biblii pojawiają się liczne wzmianki o Jezusie, który ucztuje razem z apostołami, w ten sposób także Filipińczycy oddają cześć swoim przodkom. Dekorują kolorowo groby i ustawiają na nich świeczki, które symbolizują płomyk miłości oraz nadziei, że zmarły osiągnie zbawienie i dostąpi raju, oraz kwiaty jako oznakę pamięci i życia, którym w przeszłości się cieszył. Można powiedzieć, że w Święto Zmarłych Filipiny czyli Undas jednoczą się, ponieważ różne klasy społeczne spotykają się, gromadzą na cmentarzach, czy straganach. Ogólnie na Filipinach istnieją spore różnice między grupami w społeczeństwie. Ta najniższa warstwa czasami mieszka na cmentarzach, dba o mauzolea osób z bogatszych rodzin. Zajmuje się także sprzedażą na straganach, a sprzedawane są tam najróżniejsze pamiątki z obchodów Wszystkich Świętych oraz oczywiście jedzenie. Tego dnia raczej nikt nie ubiera się szczególnie odświętnie, ludzie ubrani są zwyczajnie, codziennie. Filipińczycy są katolikami, lecz pewne zwyczaje, przesądy mają u nich charakter pogański. Są to wierzenia o duszach, które krążą po cmentarzach. To przypadki duchów, co doznały krzywd za życia, dlatego teraz są niespokojne, bo nie została odpowiednio wymierzona sprawiedliwość i tej sprawiedliwości szukają. Przed domem zapalane są świeczki, na znak, że pamięta się o zmarłych, aby dusza do niego nie weszła. Niektórzy noszą medaliki z Matką Boską, aby odstraszyć w ten sposób złe duchy. Wierzą bowiem, że niespokojna dusza może nawet posiąść czyjeś ciało. Wszystkich Świętych Filipiny obchodzą więc z rozmachem na biesiadach, tłumnie na cmentarzach oraz straganach i może odrobinę przesądnie z naszego punktu widzenia. Zauważmy jednak, że wiara bywa bardzo różnorodna, tradycje są złożone, świętowanie, a poprzez nie docenianie pewnych wartości, jest wyjątkowe i ważne dla każdego z nas.\nŚwięto zmarłych – skąd się wzięło i kiedy zostało ustanowione?\nA post shared by CyberDron.PL Adrian Marciniak (@cyberdron.pl)\nObchodzimy je co roku, ale czy znamy pochodzenie tej uroczystości? Na co dzień nie zastanawiamy się nad tradycjami, które obchodzimy, lecz warto zagłębić się czasami w temat… od święta. Święto 1 listopada to zwyczaj zapoczątkowany przez Grzegorza III w czasach bardzo dla nas odległych – roku 731. Wcześniej data była trochę inna. Otóż dzień świąteczny stanowił 1 maja według postanowienia papieża Bonifacego IV w roku 610. Dlatego, gdy pojawia się pytanie: od kiedy obchodzimy Święto Zmarłych, możemy podać te konkretne daty. Oczywiście, kiedy ustanowiono Święto Zmarłych, nie było to nic zupełnie nowego. Otóż wcześniej odprawiano chociażby „dziady” także na cmentarzach, gdzie przynoszono potrawy, przywoływano duchy. Potem zwyczaj ten z napływem chrześcijaństwa zaczął zanikać. Co ciekawe, początek tradycji o wypiekanym chlebie też ma swoje początki w odległej nam historii, gdy rodziny piekły tyle pieczywa, ile posiadały bliskich zmarłych i rozdawały je żebrakom, których uważano za pośredników między światem ziemskim a duchowym, aby odprawili modlitwy w intencji przodków gospodarzy. Współcześnie, najpopularniejszym zadusznym zwyczajem są koncerty organizowane na cmentarzach, mające już półwieczną tradycję. Wszystko zaczęło się od wydarzenia pod nazwą Krakowskie Zaduszki Jazzowe i miało więcej wspólnego z fajrantem niż celebrowaniem pamięci zmarłych. W 1954 roku jazzmani po raz pierwszy spotkali się 1 listopada w sali gimnastycznej krakowskiej szkoły podstawowej. Był to jedyny wolny dzień, kiedy mogli się zagrać wszyscy razem jam session. Co ciekawe, tradycja organizowania klimatycznych Zaduszek Jazzowych przeniosła się także za granice Polski.\nŚwięto Zmarłych jest dniem niezwykle ważnym dla katolików, jak i osób innych wyznań, ponieważ sprawa śmierci jest dla wszystkich uniwersalna – wszyscy umieramy, wszyscy mamy bliskich zmarłych, którym chcemy oddać cześć, pomodlić się za nich, pomyśleć o nich z czułością, powspominać, pokochać raz jeszcze. Nie powinna być to sztywna tradycja – pójdziemy na cmentarz, bo wszyscy tak robią. Warto zadać sobie pytanie, dlaczego to robimy, dlaczego obchodzimy Święto Zmarłych. Można także zastanowić się indywidualnie, co to wydarzenie znaczy dla mnie, aby skłonić się do refleksji nad istotą życia i przemyśleć, czego byśmy oczekiwali od świata zanim z niego odejdziemy. Skąd pochodzi Święto Zmarłych? Z potrzeby uczczenia, tych którzy odeszli. Łączy się to ściśle oczywiście również z wiarą w duchy i życie pośmiertne. Wszyscy Święci mają stanowić dla Katolików przykład w dążeniu do właściwego przeżycia swojej doczesności i dzięki temu, wedle wiary, aby mogli dostąpić po śmierci raju.\nMoże zainteresuje cię też: Wyobraź sobie dzień swojego pogrzebu\nDia de los MuertosObonświęto zmarłychwszystkich świętychzaduszki


Naturalna pielęgnacja skóry dla fanek minerałów i nie tylko... - Strona 59 - Wizaz.pl\n2009-09-30, 21:27 #1741\nJak znajdę to dam znać Gdzieś musi być tylko wypłatę musze dostać\n2009-09-30, 22:52 #1742\nJa znalazlam- 100g 20 zl w www.helfy.pl normalnie maniactwo\n2009-10-01, 08:33 #1743\nMoje wczorajsze odkrycie (może dla wszystkich znane, no ale...)\nZrobiło mi się pęknięcie na ustach, smarowałam wazeliną, pomadkami, olejami, aż przypomniałam sobie o maśle kakaowym, które dostałam z Mazideł w próbce. To takie białe bryłki, nie rozpuszczały mi się w rękach pod wpływem ciepła, więc nawet pytałam tutaj i Lorri powiedziała że w kąpieli wodnej. Ale, na to moje usteczko spierzchnięte i pęknięte przyłożyłam bryłkę i rozpuściła się jak wspaniałe gęściutkie masełko i ten zapach. Baaardzo polecam.\nW ręce pewnie dlatego się nie rozpuszczała bo ja straszny zmarzluch i ręce mam wiecznie lodowate.\n2009-10-01, 09:38 #1744\nDzięki, już lecę na zakupy\n2009-10-01, 10:16 #1745\nBardzo Ci dziękuję, a Ty w Polsce jesteś?\n2009-10-01, 10:49 #1746\nMam cały słoik oleju palmowego. Jest gęsty (konsystencja smalcu), przeraźliwie (jaskrawo) żółty, ma ziemisty zapach i rozsmarowany na skórze pozostawia ją w złotawym kolorze. U mnie szybko się wchłania. Nawilża bardzo miło i ogólnie mi się podoba ale nie mogę ścierpieć tego zapachu. Kojarzy mi się z czymś martwym\nMacie pomysł z czym (i jak) wymieszać ten olej, żeby zrobić balsam do ciała? Myślałam, żeby go wymieszać z jakimś masełkiem, które ładnie pachnie ale doświadczeń z masłami nie mam żadnych i nie wiem, czy to dobry pomysł.\n2009-10-01, 12:36 #1747\nmoglabys zmieszac go z innym maslem, np kakaowym wlasnie (wiekszosc masel ma niestety albo nieprzyjemny zapach albo nie pachnie wcale) ale radzilabym nie mieszac od razu calego sloika, bo takich mieszanek nie trzyma zbyt dlugo.\na jak zmieszac?oba masla wstawic do kapieli wodnej az zmienia konsystencje. po trochu odlac do naczynia, wymieszac. dobrze jest dodac wit.e (w przypadku mieszania roznych olei, nie wiem jak z maslami, ale chyba tez) i wszystko.\n2009-10-01, 13:28 #1748\nDzięki za odpowiedź, będę podgrzewać i mieszać. A jeśli chciałabym dodać olejku zapachowego to w którym momencie powinnam to zrobić? Jak wszystko jest ciepłe czy poczekać aż będzie połączone i wystygnie?\nOstatnio trafiłam na program "Tu mi lek wyrośnie" na kuchnia.tv. Odcinek był o własnoręcznie robionych lekach (jak wykorzystać to co rośnie nam pod nosem do celów leczniczych). Młody człowiek pokazywał co, jak i w czym rozpuścić, z czym połączyć i jak później przechowywać. Dla lubiących miksturki polecam. Podobał mi się peeling z soli morskiej, z tymiankiem i rozmarynem. Niestety nie pamiętam jak on go dokładnie przygotowywał. Może jest tu jakaś fanka tego programu, która notuje przepisy?\n2009-10-01, 15:09 #1749\nolejek to mysle ze na koncu juz, z tym ze nie jak jest gorace ale i nie jak do konca wystygnie, bo wtedy pewnie bedzie dosc twarde (maslo kakaowe ma taka konsystencje) poczekaj kilka minut. choc, jesli bys po zmieszaniu olei, zmiksowala je np blenderem i odstawila na chwile do zamrazalnika, i tak kilka razy to powinien miec bardziej puszysta konsystencje. tylko uwazaj zeby przy kapieli wodnej nie dostala sie woda do olei (mi tak sie stalo niestety) wtedy taka mieszanka jest mniej trwala.\n2009-10-06, 17:37 #1750\nDziewczyny, zadawałam już pytanie na wątku EGM, ale ze względu na zaledwie jedna odpowiedź pozwolę sobie powtórzyć pytanie do użytkowniczek kremu Bright & Even, który niedawno zakupiłam. Po dwóch pierwszych użyciach myślę, że sie polubimy , ale mam pewne wątpliwości. Po pierwsze czy on może być przechowywany w temp. pokojowej czy koniecznie w lodówce? W temp. pokojowej krem mi się jakby rozwarstwia tzn. na górze zbiera się warstwa olejowa i nie wiem cz to normalne\n2009-10-08, 11:10 #1751\nJa przechowuję B&E w lodówce\nDziewczyny jakich kwasów używacie i co polecacie do takiej mocniejszej kwasowej kuracji?\n2009-10-08, 11:17 #1752\nB&E trzymam w łazience ale mam tam zimno, nic się nie rozwarstwia.\nDominko, dla mnie mocny jest peeling migdałem, łuszczę się po nim bardzo. Z kolei tonik migdałowy jest delikatny, wolę jednak tonik z salicylem, który kolei jako peeling u mnie się nie sprawdza\n2009-10-08, 11:21 #1753\nDziękuję Aguś , tonik dla siebie chętnie wezmę, bo ja też mam raczej delikatną skórę, ale szukam czegoś dla koleżanki, ona potrzebuje silnej kuracji, skórę ma odporną i chodzi o jakiś preparat jaki kosmetyczki używają w gabinetach\n2009-10-08, 11:45 #1754\nno jaszczurki zaczyna sie sezon luszczenia kto pierwszy? Winly?\nja sie jeszcze wstrzymuje, w ostatni weekend niezle tu grzalo. tylko bromelaninka poki co.\n2009-10-08, 11:53 #1755\nja mam już pierwsze mega łuszczenie za sobą. Jakieś 2 tygodnie temu nakładałam 15% migdała. I jest lepiej choć to nie ta sama cudna skóra co przed latem, niestety.\n2009-10-08, 12:00 #1756\nja wczoraj robilam 15 % migdala- bo po 10% sprezed 2 tygodni mialam tylko niewielkie odstajace skorki miejscami, tak jak przy zwyklym przesuszu, ktory pojawia sie okresowo. dzis skora normalna, nie podrazniona, nie sciagnieta. zobaczymy co bedzie tym razem. i mam ochote sprobowac salicyla w peelingu ale z PEG 400 bo spirytu sie boje....\n2009-10-08, 12:02 #1757\na moze fotki przed i po ? hmm sama chyba sobie zrobie takie.\n2009-10-08, 14:00 #1758\nNaamah, potrzebujesz jeszcze konserwantu? Mam prawie cały, dostałam w zestawie do toniku PHA i chętnie się podzielę\nA w temacie: tonik PHA jest genialny, szkoda, że mi się kończy Też zamierzam się wziąć za Salipeg, do kompletu dorzucę jeszcze serum RENEW, mam nadzieję pozbyć się przebarwień po pryszczach i spłycić popryszczowe doły\nZ innych biochemicznych używam na stałe żelu HA 2%, tonik PHA też raczej będzie u mnie gościł\nHydrolaty: oczarowy przypadł mi do gustu, na pewno jeszcze kupię, neroli nie bardzo, migdałowy nic mi nie robił, a do wypróbowania dostałam dziś różę stulistną.\nMam też oczywiście listę innych mazideł "do wypróbowania", ale staram się trzymać w ryzach, jeśli chodzi o kosmetyki\nNajwiększym wyzwaniem będzie dla mnie TŻ, muszę go jakoś przekręcić na używanie mazideł zamiast drogeryjnych badziewi (zwykle badziewi)\n2009-10-08, 14:45 #1759\nFanka, bardzo chętnie się wproszę na trochę konserwantu.\nMieszkasz w Warszawie - napisz mi na PW gdzie i napisz, co za to chcesz...\n2009-10-08, 15:51 #1760\nJa używam toniku PHA i jestem zdziwiona bo nic się nie dzieje, żadnego wysypu, łuszczenia nic.\nI z czego to wynika:\na) jest za słaby i nie działa?\nb) mam taką ładną cerę , że nie ma co poprawiać\n2009-10-08, 16:02 #1761\n2009-10-08, 16:02 #1762\nMi też się nic złego nie dzieje, nie łuszczę się ani odrobinę. A z dobroci, które mi czyni, to ZDECYDOWANE zmniejszenie ilości niespodzianek Nawet, jak coś zaczyna się wykluwać, to kapituluje po spotkaniu z PHA Jak za mocno przytrę, to buraczy, ale i to coraz rzadziej.\nMoże faktycznie masz taką ładną cerę\nCiekawam, co będzie po serum RENEW\n2009-10-08, 19:14 #1763\nJa to w sumie nigdy nie miałam problemu z niespodziankami - owszem zdarzają się , ale nie często.\nPHA mnie zburaczył po pierwszym użyciu (tzn, przetarłam i nic, dałam drugi raz i dopiero).\nTeraz mogę trzeć i nic - dlatego używam go rano i wieczorem i codziennie.\nMoże powinnam coś innego spróbować? Może tonik Lori ?\na Jak się wykluwa coś to maskę z masy perłowej z BU i miodzio\n2009-10-08, 19:32 #1764\na ja już miałam się poddać tak mnie wysypało po kwasiku wyglądałam jak , ale podczytywałam ten wątek i mówiłam to minie, to minie... i minęło , od 2tyg mam twarz, ze o matko, jak głupia chodzę do lustra i się na siebie gapię.... oczywiście mam jakieś tam niespodziewanki, ale znikają szybciutko.\nTeraz tylko nie wiem jaki kwas wziąć, bo mam bha a ten pha to bra ć czy nie. Po Bha łuszczyć się zaczęłam po jakiś 3-4tygodniach i nastąpił też wysyp...czy to normalne? Bo myślałam że łuszczenie jest po kilku 2-3 dniach.\npotrzebuje czegoś na strefę T (tłuszczy się tak że starczy na porcję frytek) , nie wiem czy ukręcić czy oil control z SN.\nI jeszcze jedno , potrzebuję jakiegoś kremu na dzień i na noc mocno nawilżającego (testowałam SN ale mam straszni napiętą twarz po nich).\n2009-10-08, 19:34 #1765\nJa nadal mam niespodzianki po BHA+retinol ale juz jest lepiej, tylko filtr mnie denerwuje, bo skora mi sie buntuje i makijaz slabo wyglada po 6h\ndlatego chce juz dojsc do ladu z czolem i odstawic filtr dopoki nie przywroce skorze rownowagi.\n2009-10-08, 19:41 #1766\nJa ostatnio przetestowałam produkty L'Occitane: krem na noc Very Precious i maskę Immortelle (czyli nieśmiertelnik lub kocanka ), którą można stosować na noc zamiast kremu i ta maska zostawiona na noc nawilża super. Naprawdę widać rano różnicę. Jutro jadę po pełen wymiar.\nNatomiast krem jak dla mnie trochę za słaby jak na nocny, treściwy, ale jakoś szybko się wchłania i niewiele zostaje.\nSzkoda że drogie te produkty, ale skuteczne i składy całkiem przyjazne.\nA, zarówno w masce jak i kremie głównym składnikiem jest Shea Butter, ale mnie nic nie zapchało\n2009-10-08, 20:05 #1767\nDzieki dziewczyny . Zaraz schowam do lodówy chyba jednak...\n2009-10-09, 12:23 #1768\nWczoraj ukrecilam sobie fajny balsamik( w ramach zuzywania lodowkowych zapasow w sumie i tez dlatego ze mi sie balsam konczy ) . Do solidnej porcji balsamu burt's bees dodalam dwie krople kwasu hialuronowego, jedna krople D pantenol 75 , ok 8 kropel olejku z wiesolka i tyle samo z kielkow pszenicy. fajne mazidelko wyszlo, mile, olejkowate.\n2009-10-09, 13:32 #1769\nO, tak strona do tyłu, ale się podzielę (znów) swoim doświadczeniem, bo akurat od tygodnia robię wariacje z sokiem aloesowym (kupionym za pośrednictwem strony internetowej pewnej znanej i rozpowszechnionej sieci aptek z pomarańczowo niebieskim logiem, w którym występuje krzyż ).\nTonik do twarzy - rozcieńczone 50 ml soku z aloesu z 50 ml'ami wody leczniczej z uzdrowiska (do kupienia w sieci delikatesów Amla) - łagodzi, napina.\nMaseczka z toniku do twarzy - mocno nasączony tonikiem płatek kosmetyczny przykładamy do twarzy (ja akurat tam, gdzie miałem "ranki") i trzymamy np. podczas kąpieli.\nMożna też tym rozcieńczać jakieś maseczki w proszku (np. z BU).\nKrople do czyszczenia nosa - rozcieńczamy aloes wodą lub solą fizjologiczną. Wspaniale oczyszcza, lepiej się oddycha. Uwaga: może szczypać!\n2009-10-09, 17:23 #1770\nOstatnio wyprodukowałam super zabójczą maść na pryszcze, ponieważ jak zwykle przed @ wyskoczyła mi wielka i boląca gula na brodzie\nMaść: wymieszać razem ok. 2-3 łyżeczki glinki zielonej, szczyptę alantoiny i 2 tabletki aspiryny rozgniecione na proszek, utrzeć to z 2 łyżeczkami maści cynkowej i olejkiem z drzewa herbacianego. Można też dodać 2-3 krople olejku bisabolol i olejku lawendowego.\nPo 2 nocach kuracji zeszła mi całkiem opuchlizna i zaczerwienienie


Rosja i Ukraina na żywo aktualizacje i najnowsze wiadomości\nAygen 22 lutego, 2022 2 min read\nMOSKWA – Urzędnik separatystów ze wschodniej Ukrainy wezwał we wtorek rząd Kijowa do „wycofywania” swoich sił lub „podjęcia działań”, według rosyjskich mediów państwowych, co jest złowieszczym ostrzeżeniem, które może sygnalizować dalszą inwazję na Ukrainę.\nRosja uznała w poniedziałek jednostronnie ogłoszone Doniecką Republikę Ludową i Ługańską Republikę Ludową, dwa separatystyczne regiony wspierane przez Moskwę. Razem zajmują około jednej trzeciej państw lub regionów Doniecka i Ługańska we wschodniej Ukrainie, ale zajmują całe regiony.\nRoszczenia terytorialne obejmują główne miasto portowe Mariupol, znajdujące się pod kontrolą rządu, na Morzu Azowskim.\nTekst rosyjskiej umowy o uznaniu separatystycznych regionów mówi, że robi to w swoich „obecnych granicach”, jednak niektórzy separatystyczni i rosyjscy urzędnicy natychmiast zinterpretowali to jako obejmujące terytorium pod kontrolą rządu Kijowa. Przewiduje wspólne stosowanie granic i rosyjskich baz wojskowych w regionie.\nOznacza to, że separatyści mogliby podjąć działania zbrojne przeciwko Ukrainie, przy wsparciu sił rosyjskich, próbując zająć tzw. tereny, co stanowiłoby dalszą rosyjską inwazję.\nPo wyschnięciu atramentu na traktacie o uznaniu przez Kreml urzędnik separatystycznego parlamentu LPR Dmitrij Choroszyłow stwierdził roszczenia regionu do całego obwodu ługańskiego i wezwał Ukrainę do „dobrowolnego” wycofania swoich sił – państwowa rosyjska agencja informacyjna RIA Nowosti zgłoszone.\n„Naszym terytorium jest cały obwód ługański. Wzywamy Ukrainę do dobrowolnego wycofania sił, w przeciwnym razie zostaną podjęte środki” – cytuje jego wypowiedź agencja.\nWalki na wschodzie Ukrainy trwają od 2014 roku, w których zginęło blisko 14 tysięcy osób.\nWcześniej Leonid Kałasznikow, szef rosyjskiego Komitetu do spraw WNP w niższej izbie parlamentu, czyli Dumie Państwowej, powiedział, że traktat „nie definiuje” uznanych terytoriów, ale uważa, że obejmuje on cały Ługańsk. region. Obwód doniecki, roszczenia separatystów.\nNiejasność odbijała się echem od jednego urzędnika do drugiego, pozostawiając Rosji pewne pole manewru w celu interpretacji umowy według własnego uznania.\nRzeczniczka rosyjskiego MSZ Maria Zacharowa powiedziała, że „niuanse” zostaną wyjaśnione później. Andriej Klimow, wiceszef senackiej Komisji Spraw Zagranicznych, powiedział telewizji państwowej, że Rosja uznała „rzeczywistą granicę”, dodając: „Przypomnijmy, że część terytorium obwodów donieckiego i ługańskiego jest pod kontrolą Kijowa”.\nOczekuje się, że rosyjski parlament ratyfikuje traktaty uznaniowe we wtorek.\nPrevious Chiny przyjmują inny ton, gdy Zachód potępia Rosję za Ukrainę\nNext Ukraiński prezydent werbuje rezerwistów, ale na razie wyklucza powszechną mobilizację


Rozpoczynamy kącik historyczny!\nBudynek, w którym mieści się nasza winiarnia powstał w 1881 roku jako część zabudowań folwarcznych. Po wojnie wchodził on w skład kombinatu rolniczego i jak wszystko w tamtej epoce, popadł z czasem w ruinę. W trakcie remontu okazało się, że cegły z których został zbudowany są w tak opłakanym stanie, że trzeba je prawie wszystkie... wymienić. Rozpoczęły się poszukiwania rozbiórkowej cegły z tego okresu i w tych samych wymiarach. Efekt prac możecie Państwo sami ocenić na zdjęciu poniżej.\nRemont winiarni zakończył się we wrześniu 2014 roku, a dzień później rozpoczęliśmy nasze pierwsze zbiory.\nPomieszczeniem, które także zdecydowaliśmy się wyremontować jest winoteka naszej winiarni. Porównanie zdjeć przed i po można zobaczyć poniżej. Początkowo mieściła się tam stajnia - na lewo widoczne jest jeszcze poidło. Za czasów pegeerów stajnia zamieniła się w... No właśnie, ciężko to nawet nazwać. Wersja obecna to już nasza winoteka, w której z chęcią opowiadamy o naszych winach.


Wiecznie głodny? Zapanuj nad zachciankami, przeprogramuj komórki tłuszczowe, strać wagę na zawsze (David Ludwig) książka w księgarni TaniaKsiazka.pl\nCiążą ci zbędne kilogramy, ale nie wiesz, na jaką dietę się zdecydować? Głodzisz się i głodzisz, a efektów w postaci utraty wagi jak nie było, tak nie ma? Wyciskasz siódme poty na siłowni, chodzisz głodny, zmęczony i zły, a obwód pasa wciąż jest zbyt wielki? Sięgnij po książkę "Wiecznie głodny?" Davida Ludwiga i zmień swoje spojrzenie na odchudzanie.\nPoradnik Davida Ludwiga opiera się na udowodnionym naukowo założeniu, że wystarczy ograniczyć wysoko przetworzone węglowodany, by w sposób pożądany zmienić swój metabolizm. Autor, profesor Harvardu, lekarz zajmujący się leczeniem otyłości i autorytet w tej dziedzinie, przekonuje, że głodzenie się nie jest skuteczną metodą walki z nadprogramowymi kilogramami. Nie namawia do wyczerpujących ćwiczeń fizycznych ani ograniczania kalorii. Zachęca natomiast do zmiany nawyków żywieniowych, wyeliminowania z diety nadmiaru węglowodanów i jedzenia smacznie, sycąco i zdrowo.\nDoktor Ludwig opisuje funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Zapoznaje Czytelnika z podstawową wiedzą na temat odżywiania i składników odżywczych zawartych w pożywieniu. Przy okazji obala wiele mitów dotyczących żywienia. W części zasadniczej, obok opisu samej diety i szczegółowego jadłospisu na kolejne tygodnie, znalazł się również program przygotowawczy, listy zakupów, materiały do badania postępów oraz przepisy, także z opcją dla wegan. Dodatkowo doktor Ludwig przytacza relacje osób, które skorzystały z jego diety i osiągnęły sukces. Książka przyda się zarówno tym, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, jak i osobom chcącym zmienić swoje nawyki żywieniowe na bardziej zdrowe.\nJeśli interesuje Cię temat zdrowego odżywiania i bezpiecznej diety, możesz także sięgnąć po książkę Moniki Honory - "Zupy sycące, ale nietuczące". Przydatna może się też okazać pozycja Agnieszki Maciąg - "Smak zdrowia".\nDodana przez Agnieszka D. w dniu 2017-06-24\nKompleksowy poradnik na temat odchudzania.Z pewnością nie pierwsza i nie ostatnia pozycja na ten temat.Tym razem autorem jest dr medycyny David Ludwig,profesor żywienia Harvard Medical School.Przeprowadza nas krok po kroku przez dietę,która nie tylko odchudza,ale poprawia również zdrowie i samopoczucie.Książka zawiera mnóstwo przepisów,które warto wypróbować.Polecam.\nDodana przez Anna K. w dniu 2017-06-21\nDodana przez Zofia S. w dniu 2017-06-17\nDodana przez Renata M. w dniu 2017-07-04\nJaką dietę proponuje autor? Obniżenie ilości przyjmowanych węglowodanów, a zwiększenie ilości tłuszczów. Czy to jakieś nowe odkrycie i pomysł? Nie. Dieta ketogeniczna, bo o niej mowa, była już proponowana np. w diecie Atkinsa, Kwaśniewskiego czy South Beach. Oczywiście każda czymś się od siebie różniła, ale założenie początkowe jest podobne. Zaletą książki jest to, że autor skupia się na jakości jedzenia, które wybieramy. Tłumaczy, jakie korzyści wynikają z tego, że sięgamy po produkty (zwłaszcza węglowodany) nieprzetworzone. Zachęca do świadomego wybierania jedzenia, które będzie nam smakować, a jednocześnie wpłynie korzystnie na nasz organizm. Dla osób, które do tej pory nie zwracały uwagi na to, co jedzą, a ich wiedza na temat zdrowego jedzenia jest niewielka, ta książka może okazać się pomocna, bo nadrobią podstawowe braki. Jeśli ktoś zdecyduje się zastosować do rad zaproponowanych przez doktora Ludwiga, to w tej książce ma przewodnik krok po kroku, jak się przygotować, jak kontrolować, motywować się do działania itd. Pod tym względem program jest przygotowany bardzo szczegółowo. Książka składa się z dwóch części. W pierwszej znajdziemy informację o tym, dlaczego autor zdecydował się przygotować dietę, jest też trochę podstawowych informacji o składnikach odżywczych. W drugiej części Ludwig skupia się już na konkretach, są założenia diety, przepisy i wskazówki. W całej książce znajdziemy też historie osób, które dzięki tej diecie schudły. więcej o książce na stronie [Adres usunięty]


Wyjątkowe miejsce - dom - wRodzinie.pl\nWyjątkowe miejsce – dom\nNie wystarczy wybudować nowy dom, trzeba sprawić, by miał w sobie duszę… – tak kiedyś śpiewała Alicja Majewska.\nI właśnie staramy się razem z mężem, aby nasz dom miał w sobie tę duszę. Staramy się pokazywać, tworzyć i sprawiać, abyśmy my, nasze dzieci i inni czuli się tu jak najlepiej. Nie zawsze to nam wychodzi.\nNajważniejsza przyczyna wszystkiego, co w człowieku dobre i piękne. Zapach świeżo zaparzonej o poranku kawy. Wypitej jeszcze w ciszy domu, gdy razem z mężem delektujemy się zapachem i smakiem tego czarnego z kroplą mleka napoju. A potem już wszystko wskakuje na właściwe tory. Pobudka dzieci, śniadanie. Czasem przy pieczonym w domu chlebie i przy maśle własnej produkcji. To, co kojarzy mi się z ciepłem domu to zapach. Ciasto upieczone i wyjęte z piekarnika, a po domu roznosi się jego cudowny zapach.\nMyślę, że wiele osób też to wie i czuje, że rodzina jest najważniejsza\nTo dla nas najważniejszy w domu mebel. Ten w kuchni jest bez kantów. To na nim najczęściej jemy nasze posiłki, tu lukrujemy pierniczki, wyklejamy kartki świąteczne. Ten odświętny jest długi i może pomieścić wielu biesiadników. To przy nim świętujemy imieniny i urodziny, to tu zjadamy uroczyste czy świąteczne obiady. On nas zawsze jednoczy czy to w chwilach radosnych czy smutnych.\nTe w wazonach, które najczęściej otrzymuję od mojego męża. Czasem z jakiejś okazji, a czasem zupełnie bez… Mam też namiastkę lata w doniczkach. Gdy zimą za oknem podbiegunowy obraz, moje fiołeczki dumnie podnoszą swoje główki i na przekór tej pogodzie cieszą oczy swoimi kolorami. Mam też jeden specjalny bukiet z zasuszonymi kwiatami, które gromadzę. Wśród nich są te pierwsze od ledwie poznanego mężczyzny, a teraz już od 10 lat mojego męża. Od późnej wiosny przy domu i w ogródku królują surfinie, pelargonie i groszki.\nDom to też nasze dzieci. Mamy ich pięcioro. Ich pulchne, małe buźki pachnące mlekiem, mydłem czy zjedzoną dopiero co czekoladą. Ich ufne spojrzenia rozczulają, otwarte rączki, przytulenie – lubię najbardziej. Choć też są chwilę, których nie lubię. Wrzaski nad ranem, płacz ze zmęczenia, złe humory czy histeryczne płacze. Takie zachowania nie budują harmonii i sielskiego życia. Ale cóż – przyjmuję i to. I wiem, że jak po deszczu zawsze zaświeci słońce, tak po płaczu i wrzasku przyjdzie ukojenie.\nDomowe obiady, konfitury, owoce kandyzowanie – to wszystko robimy z myślą o najbliższych. Dom to też zapach umytych podłóg, zielonej choinki, herbaty pachnącej malinami.\nTa nasza wspólna droga, która trwa z minuty na minutę, przez godziny, tygodnie miesiące i lata. Mam nadzieję, że atmosfera naszego domu, którą pragniemy przekazać naszym dzieciom, kiedyś będzie u nich budzić tylko dobre i miłe wspomnienia. Nasze tworzenie tego co nazywa się „ogniskiem domowym” trwa już ponad 10 lat. Razem z mężem wszystko robi pod naszym rodzinnym dachem. Zdarzają się zarówno te dobre, jak i te złe chwile, ale ufamy, że wspólnych lat będzie jeszcze wiele. A wszystko możemy w Tym, który nas umacnia, na Którym budujemy nasz dom, jak na Skale.\n„Panie! to moja praca, a zdarzenie Twoje;\nInszy niechaj pałace marmorowe mają,\nI szczerym złotogłowiem ściany obijają;\nJa, Panie! niechaj mieszkam w tym gnieździe ojczystym,\n– Jan Kochanowski „Na dom w Czarnolesie”\nPhoto credit: Anguskirk via Foter.com / CC BY-NC-ND\n18 stycznia 2019 o 18:52\nPani Joanno , z wielką przyjemnością czytam artykuły o Pani rodzinie i często korzystam z Pani przepisów. Cudownie jest obserwować tak fajną rodzinkę. Moja przygoda spotkania Panią miała miejsce po audycji w Radio Maryja ” Ocalić od zapomnienia”i to było dość dawno. Od tamtej pory jestem fanką Waszej Rodziny. Chętnie bym znowu poczytała Familię ale czy to możliwe .Jest Pani kochana . Pozdrawiam z całego serca .


ZAPRASZAMY do udziału w międzyszkolnym konkursie plastycznym z okazji Narodowego Święta Niepodległości.\nW tym roku tematem przewodnim jest przygotowanie projektu zakładki do książki w kolorach polskich barw narodowych.\nW Zespole Szkół Specjalnych im. Janusza Korczaka w Ostrowie Wielkopolskim przeprowadzono projekt: „Bezpieczna droga do szkoły", którego organizatorem był Zespół Wychowawczo - Profilaktyczny.\nW zajęciach udział brali uczniowie Szkoły Podstawowej i Przysposabiającej do Pracy.\nGłównym celem projektu było kształtowanie nawyku prawidłowego zachowania się na drodze oraz utrwalenie zasad bezpiecznego uczestnictwa w ruchu drogowym. Uczniowie obejrzeli film opowiadający o bezpiecznym poruszaniu się, na podstawie którego wspólnie stworzyli „Kodeks bezpiecznego poruszania się w drodze do i ze szkoły".\nCałość przeplatana była zadaniami praktycznymi, zagadkami, rozwiązywano krzyżówki. Aktywny udział w imprezie i spontaniczne reakcje uczniów były najlepszym dowodem ich zainteresowania tematyką i formą projektu.\nW Zespole Szkół Specjalnych organizowane są zajęcia na basenie pod hasłem: ,,Nauka i popularyzacja pływania" dla uczniów z wieloraką niepełnosprawnością. Zajęcia w wodzie odbywają się w każdy wtorek na krytej pływalni ,,Wodny Raj". Prowadzone są w ramach projektu ,,Bezpieczny Powiat". W czasie zajęć z nauki pływania przestrzegane są wszystkie procedury bezpieczeństwa dotyczące korzystania z Krytej Pływalni „Wodny Raj" w okresie pandemii Covid-19. Ćwiczenia i zabawy w wodzie w bezpieczny i przyjazny sposób oswajają z nowym środowiskiem, pozwalają pokonać strach i opór przed wodą. Wpływają pozytywnie na prawidłową postawę ciała. Zajęcia te są doskonałą formą zdrowego i aktywnego spędzania czasu wolnego.\nUroczyste zebranie Rady Pedagogicznej z udziałem Starosty\nPonad półtora roku musiało minąć, aby nasze grono pedagogiczne mogło fizycznie uczestniczyć w spotkaniu Rady Pedagogicznej. W wyniku pandemii uczestniczyliśmy w tych spotkaniach tylko on-line.\nRada ta, była wyjątkowa z dwóch powodów. Pierwszy wspomniany powyżej, a drugi okazał się niemniej radosny. Naszym gościem był Starosta Powiatu Ostrowskiego Pan Paweł Rajski. Jak sam o sobie powiedział: „Dzisiaj jestem śródrocznym Mikołajem". W prezencie poinformował nas o planach zakupu domu do rozbiórki, stojącego w pobliżu placówki. Wyzwanie było trudne, ale dla naszego Pana Starosty i Pani Dyrektor Beaty Serbakowskiej nie ma rzeczy niemożliwych. Zespół Szkół Specjalnych im. Janusza Korczaka otrzymał garść marzeń do spełnienia. Stwarza to niezwykłe warunki dla jeszcze większego rozwoju szkoły, bazy lokalowej dla uczniów. Nasze głowy są pełne pomysłów, serca pełne radości. Razem możemy dać naszym podopiecznym jeszcze więcej możliwości i warunków do ich wszechstronnego rozwoju.


Opublikowano\tOdsłony: 8156\nRozpocznij współpracę z nami już dzisiaj!\nPoszukujesz pracowników? Planujesz zatrudniania w tym roku, a chciałbyś pozyskać przeszkoloną kadrę? Zapraszamy do zapoznania się z naszymi formami wsparcia jakie będziemy realizowali na terenie województwa śląskiego w latach 2017 - 2018 licząc na Państwa udział. W ramach tych 3 projektów udzielimy wsparcia zawodowego dla niemalże 250 osób.\nProjekt 1: Projekt pt. „Grafik, WEBMASTER, PROGRAMISTA aplikacji webowych-specjaliści ICT”. W ramach tego projektu wsparcie otrzyma 72 uczestników w wieku 18-29 lat. Przy współpracy z Państwem przygotowany zostanie cykl szkoleń, który odpowiadał będzie wymaganiom stawianym nowym pracownikom w Państwa firmie. Mocno zachęcać będziemy pracodawców do aktywnego udziału w szkoleniu naszych uczestników. Każdy uczestnik odbędzie łącznie 57 dni szkoleniowych (8h lekcyjnych) dodatkowo wspartych doradztwem zawodowym oraz specjalistycznym z naszej strony (uczestnicy otrzymują stypendium za udział w szkoleniu). Po zakończeniu szkoleń, uczestnicy zostaną skierowani na 3 miesięczne staże, podczas których otrzymywać będą również stypendium. Za pozytywne zrealizowanie stażu zakończone 3 miesięcznym zatrudnieniem firma otrzymuje od nas wynagrodzenie w kwocie 1500,00zł. Wymagane 3 miesięczne zatrudnienie podobnie jak w poprzednich projektach definiowane jest jako zatrudnienie na podstawie umowy o pracę, umowy zlecenie lub umowy o dzieło w miesięcznej kwocie wynagrodzenia nie niższej niż aktualna płaca minimalna.\nProjekt 2: Projekt pt. „Akademia kompetencji ICT”. W ramach tego projektu wsparcie otrzyma 120 uczestników powyżej 30 roku życia. Ponownie w tym projekcie mamy do wykorzystania takie wsparcie dla uczestników projektu jak: doradztwo zawodowe i specjalistyczne, szkolenia w zależności od poziomu grupy od 10 do 25 dni szkoleniowych oraz staże. W odróżnieniu do Projektu nr 1, żadne z działań nie jest obligatoryjne (pracodawca może wskazać, z których form wsparcia [szkolenie, staż] chce skorzystać). Korzyść płynąca z tego rozwiązania jest taka, że jesteśmy w stanie przeszkolić kandydatów do pracy wytypowanych bezpośrednio przez pracodawcę zgodnie z wskazanymi przez pracodawcę instrukcjami w zakresie wymaganych szkoleń. Oczywiście nie wyklucza to zrealizowania projektu w pełnym zakresie, czyli: doradztwo, szkolenie, staż, zatrudnienie. Jak powyżej w ramach projektu finansujemy badania lekarskie, ubezpieczenie NNW, dojazdy do pracy, wynagrodzenie dla firmy za opiekę nad stażystami.\nProjekt 3: Projekt pt. Akademia kompetencji ICT- Inkubator przedsiębiorczości. W ramach tego projektu wsparcie otrzyma 45 uczestników powyżej 30 roku życia. Przy współpracy z nami i naszymi ekspertami uczestnicy opracują biznesplan swojej działalności gospodarczej, zostaną przeszkoleniu (6 dni szkoleniowych), otrzymają bezzwrotną dotację w kwocie 23700zł na pokrycie kosztów wyposażenia własnej działalności, otrzymają wsparcie pomostowe przez okres od 6 do 12 miesięcy w kwocie 1750zł miesięcznie, będą mogli liczyć na pokrycie kosztów dojazdu na szkolenia, wsparcie ekspertów w trakcie pierwszego roku prowadzenia działalności jak również będą mogli wnioskować o pokrycie kosztów opieki nad dzieckiem.\nWarto zauważyć, że jako jedyny podmiot na Śląsku będziemy mieli ofertę skierowaną również do osób powyżej 30 roku życia.\nPoniżej graficzna forma realizowanych projektów i form wsparcia:\nWięcej na stronie www.akademiaict.pl.