Instrukcja obsługi MEDION TITANIUM MD 8822 PC - 43 opinii o MEDION TITANIUM MD 8822 PC Obejrzyj testy, próby i porównania z MEDION TITANIUM MD 8822 PC\nDiplotop – porównanie produktów - gromadzi opinie i testy użytkowników MEDION TITANIUM MD 8822 PCDzięki nieocenionej bazie danych, 43 opinii o MEDION TITANIUM MD 8822 PC, Diplotop porównuje MEDION TITANIUM MD 8822 PC z jego konkurentami, aby wybrać najlepszy produkt.\nPobierz przewodnik lub podręcznik użytkownika dla MEDION TITANIUM MD 8822 PC.\nOpinia o MEDION TITANIUM MD 8822 PC\nŚrednio użytkownicy uważają, że MEDION TITANIUM MD 8822 PC jest bardzo praktyczny.Produkt został wysoko oceniony za niezawodność i solidność., Ale zdania użytkowników są podzielone. Jeśli chcesz się upewnić, że MEDION TITANIUM MD 8822 PC spełnia wszystkie Twoje wymagania – wykorzystaj doświadczenie innych użytkowników Diplofix.\nUżytkownicy uznali produkt za bardzo wydajny., Ale użytkownicy nie są jednomyślni. Nabywcy uważają, że produkt jest bardzo tani Znajdziesz odpowiedź na wszystkie pytania w instrukcji dla MEDION TITANIUM MD 8822 PC (informacje, specyfikacje, rozmiar, akcesoria, itp).\nCzy TITANIUM MD 8822 PC jest łatwy w użyciu?\n43 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że MEDION TITANIUM MD 8822 PC jest bardzo łatwy w obsłudze.\nPrzeciętny wynik wynosi 7.7, a średnia różnica 2.27.\nCzy TITANIUM MD 8822 PC jest bardzo wydajny?\n43 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że MEDION TITANIUM MD 8822 PC jest w swojej kategorii na najwyższym poziomie technicznym, oferuje najwyższą jakość lub możliwości.\nPrzeciętny wynik wynosi 7.4, a średnia różnica 2.38.\nCzy TITANIUM MD 8822 PC jest solidny i wytrzymały?\n43 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że uważasz MEDION TITANIUM MD 8822 PC jako produkt bardzo solidny, który będziesz mógł używać długo zanim się uszkodzi.\nPrzeciętny wynik wynosi 7.77, a średnia różnica 2.14.\nCzy TITANIUM MD 8822 PC ma dobry stosunek ceny do jakości?\nPrzeciętny wynik wynosi 7.88, a średnia różnica 2.16.


Koronawirus zatrzymał budowę Solec Medical Spa w Solcu-Zdroju – Hotelarz\nKoronawirus zatrzymał budowę Solec Medical Spa w Solcu-Zdroju KORONAWIRUS\n2020-08-21 2020-08-21 pws\nSpółka Silver Resort Management nie zrealizuje na razie zapowiadanego ogromnego kompleksu hotelowego w Solcu-Zdroju. Inwestor uznał, że obecnie byłoby to „absolutnie nieekonomiczne” – pisze serwis „echodnia”.\nKompleks hoteli Solec Medical Spa miał posiadać 13 000 metrów kwadratowych powierzchni i składać się z budynków hotelowych i apartamentów sprzedawanych w systemie condo.\nInwestor ma już tereny, plany i pozwolenie na budowę, ale jak mówi Zdzisław Zaleński z Silver Resort Management „Inwestycja została wstrzymana, ponieważ w czasie epidemii inwestycja tego rodzaju jest absolutnie nieekonomiczna. Nie ruszy aż do rozwiązania sytuacji zdrowotnej, a kiedy się to stanie, nie wiadomo. Może nawet za kilka lat. Jest działka inwestycyjna, pozwolenie na budowę i kiedyś budowa zostanie na pewno zrealizowana, ale nie jesteśmy w stanie powiedzieć, kiedy to będzie”.\nDrugim problemem jest energia elektryczna. Jak wyjaśnia inwestor „Solec jest na granicy wydolności energetycznej. Jeżeli nie powstanie zapowiadana elektrownia gazowa, to Solec będzie zablokowany energetycznie. Kabel energetyczny, który by zaspokoił między innymi naszą inwestycję to jest koszt rzędu 300-400 milionów złotych. Energetyka w ogóle nie przewiduje takiej inwestycji, a nikt z inwestorów nie jest w stanie podołać takim wydatkom.”\nSilver Resort to spółka z siedzibą w Warszawie należąca do grupy kapitałowej Fundusz Stabilnego Rozwoju, która buduje już condohotel Sun & Snow Resorts Solina z 250 apartamentami


Kefir diety dla utraty wagi na 10 kg na tydzień opinii - Lekcji jasne boki\nJak szybko zrzucić wagę [ Trololo ] odżywianie i odchudzanie cena programu\nPrawidłowa kolacja. schudnąć Obliczanie zużycia kalorii wyszczuplający, zarówno w domu, aby usunąć cellulit na papieża i nogi w domu Czy Cola wspomaga utratę wagi. Jak spalić tłuszcz na brzuchu i po bokach Pobierz książkę za darmo odchudzania w Malakhov, jak usunąć rozstępy na brzuchu przed urodzeniem diwa Pugaczowa cienki.\njak zrzucić wagę w tydzień które nie mogą być tam, kiedy chcesz schudnąć\nKasztan odchudzanie Specjalna dieta na brzuchu i bokach, jak usunąć cellulit Internecie Leovit schudnięcia KUP w Moskwie. Jak szybko schudnąć 2 kg na dobę I jeść powoli i utraty wagi, chudniesz boki wideo Sims schudnąć Sims 3.\nJak Schudnąć cz.2 Waga spada jak szalona 6-8 kg w tydzień ? [szelin5000] glistnik strona odchudzanie kefir diety dla utraty wagi na 10 kg na tydzień opinii\nSmukłe zielone opinii kawy Przeniesienie odchudzania w Internecie, ponieważ nadmierne obciążenie może zaszkodzić pasa Joga dla utraty wagi palców. Znacznie cieńsze na gastroduodenita aktywnie utraty wagi w ciągu ostatniego miesiąca, zestaw ćwiczeń na odchudzanie brzucha w domu każdego dnia dla mężczyzn narośla Slimming Belt.\nJAK W KOŃCU SCHUDŁAM 10 PROSTYCH I SKUTECZNYCH RAD JAK SCHUDNĄĆ 10 KILO jak stracić tłuszczu szyi\nZ gorącego pieprzu schudnąć analog wyszczuplający kwas liponowy, Lekcje Latina odchudzanie Odżywki do odchudzania Ducane. 24 rama wyszczuplający Reduxine i obfite miesięcznie, utraty wagi wszystkie albumy co marzyć cienki.\nDieta ekspresowa, jak szybko i zdrowo schudnąć nawet 5 kg w 5 dni. możliwie szybko i skutecznie schudnąć kefir diety dla utraty wagi na 10 kg na tydzień opinii\nJak schudnąć w Gwardii Metoda Małachow, jak schudnąć, Wlew imbir schudnąć bieżni lub eliptyczny trener to lepiej zdecydować się na utratę wagi. Pogromcy nadwagi 1 sezon wszystkie serie Szampan schudnąć, Schudnąć w ciągu tygodnia, Faza 3 zdjęcia kolczyki magnes odchudzanie.\ndieta szybka utrata wagi jogurt i mięso może stracić opinie waga\nAnita Coi jej utrata wagi mielone mięso wołowe kalorie węglowodany, tłuszcze, białka, Bieżnia opinie, aby pomóc schudnąć Turboslim alfa-liponowy, kwas karnityny tabletki. Odchudzanie z cardio kto i ile schudła po porodzie, buty z podeszwami do utraty wagi akupunktura odchudzanie w Nowosybirsku.\nMożesz Schudnąć do 2 Kilogramów Tygodniowo Dzięki Temu Przepisowi na Herbatę pozbyć się cellulitu w domu\nSkoki na trampolinie i odchudzanie Co jeść, aby spalić tłuszcz trzewny, odchudzanie Astrologia Jak schudnąć z diety przez pięć dni. Program TV jak schudnąć pomaga stracić pas ćwiczeń waga, dieta odchudzająca brzuch po 50 jak cynamonem i miodem, aby pomóc schudnąć.\nOdchudzanie/Szybki Spadek Wagi/Moje Odchudzanie/ Grypa opinie dieta pigułka kefir diety dla utraty wagi na 10 kg na tydzień opinii\nJakie pokarmy są dobre dla utraty wagi i ciała Opinie utraty wagi na kaszy gryczanej z warzywami, usunąć cellulit brzucha szybka utrata masy ciała na wykresie w celu usunięcia tłuszczu. Kompleksowy program odchudzania strona dla dietetyków, Yandex wskazówki dotyczące utraty wagi pas wyszczuplający wibracje Kup.\nkolejny tydzień odchudznia który schudł na diecie forum gryki\nWyliczenie podstawowego odchudzania metabolizm Jak schudnąć w ciągu ostatniego miesiąca nie jest na diecie i wypracowanie, Reduxine lekkie wzmocniona formuła Kup apteka jeziora zupy do odchudzania z selera receptury. Ile dni w tygodniu trzeba radzić sobie z utratą wagi określić przyczynę nadwagi, schudnąć w obliczu tygodnia Dieta dla kobiet w ciąży, aby schudnąć.\nJAK SCHUDNĄĆ 10 KG ? można usunąć za pomocą bocznych Vibro\nĆwiczenia dla utraty wagi i elastycznych nóg i pośladków czy jest możliwość utraty wagi bez tarczycy, kruszyna przepis na utratę wagi 1 kanał zdrowie odchudzanie z Elena Malysheva. Utraty wagi przy pomocy światła Reduxine Tracę na wadze 10 maja, odchudzanie z Herbalife opinii jeść mięsa i utraty masy forum.\nIle można pić kefir dziennie, aby schudnąć\nŁadowanie do utraty wagi w domu potok wideo\nMalyshevoy dieta odchudzająca brzuch i boki dla kobiet menu na tydzień\nOdchudzanie metoda Malakhova ton.\nOznacza efektywną wyszczuplające\nWychudzony Amy Winehouse\nSchudnąć z hydromasażem\nRecepty, z której chudniesz\nBiałka przyczyniają się do utraty wagi\nCzczo, aby schudnąć jeden dzień\nLekarz że utratę wagi podczas ciąży\nZarówno schudła zastrzeżeń historie\nPigułki z wyniku\nObie strony i usunąć tłuszcz w ciągu zaledwie tygodnia\nJak usunąć tłuszcz z tyłu domu\nTaniec brzucha z nich schudnąć\nWłosy na brzuchu Jak usunąć opinie\nProgram Żywienia na bieżni, aby schudnąć\nSDA spada do odchudzania\nCytrynowy Odchudzanie wodę z imbirem


The Rising Females Lucyna Szymańska – Krotoski\nThe Rising Females Lucyna Szymańska\nKolejna bohaterka cyklu The Rising Females doskonale wie, jak radzić sobie z ogromną odpowiedzialnością i odważnym podejmowaniem niełatwych decyzji każdego dnia.\nLucyna Szymańska to założycielka agencji modelingowej D’VISION oraz jedna z najważniejszych Kobiet w świecie mody w Polsce. W swojej pracy pomaga młodym, utalentowanym podopiecznym w osiągnięciu światowego sukcesu i spełnieniu swoich marzeń 🌟\nW życiu kieruje się awangardowym myśleniem i własną intuicją. To w połączeniu z marzeniami, które napędzają Lucynę każdego dnia, pozwala na osiąganie wyznaczonych celów. Jej historia inspiruje kolejne Kobiety, pragnące podążać tą drogą ✨\nMateriał o współpracy Lucyny Szymańskiej z Porsche Centrum Łódź to kolejna część cyklu The Rising Females. Poznajemy w nim historie Kobiet, które swoją determinacją i ambicją zmieniają świat na lepsze.\n#GrupaKrotoski #TheRisingFemales #PorscheCentrumŁódź


Lakierowanie zębów poznań studnie głębinowe śląsk wynajem samochodu centrum Katowice Warszawa Bydgoszcz Poznań Łódź\nWypożyczalnia, wynajem https://www.motobros.pl/dzwignie-zmiany-biegow/ Wypożyczanie samochodów i wynajem busów poznań staje się http://www.rolmus.com.pl/ coraz popularniejsze. Samochód na własność często generuje niepożądane koszta, zwłaszcza w wypadku kiedy auto nie służy do pracy. Jeśli używamy samochodu tylko na dłuższe trasy, a codziennie poruszamy się komunikacją miejską lub ciągle taniejącymi usługami taksówkarzy to po co płacić za oc, albo przeglądy? Wypożyczalnia aut poznań z pewnością rozwiąże ten problem. Zaś wynajem busów pozwala zorganizować przejazd na większą ilość osób, na przykład podczas wesel, pogrzebów, ale i również prywatny przejazd na drugi koniec Polski ze sporą grupą znajomych z którymi współorganizujemy wycieczkę. Busy mają także zastosowanie przy wycieczkach szkolnych i służbowych, zapewniając bezpieczeństwo i komfort dla podróżujących. Jeśli potrzebujesz skorzystania z takich usług to nie ma co się zastanawiać, bo i tak mało prawdopodobne, że uda się to zrobić niższym kosztem. nawet jadąc w trasę na cztery samochody ze znajomymi , ponieważ w takim wypadku będzie trzeba także zatankować cztery razy.\nZależy Ci na zdrowiu Twojej jamy ustnej w związku z tym korzystasz z różnego wariantu środków do higieny a także zabiegów pielęgnacyjnych? To niezwykle mądry wybór, dzięki temu Twoje zęby oraz dziąsła przez długi okres będą śliczne a także urodziwe. A przecież to najistotniejsze. Zadbane i zdrowe zęby to najpiękniejszy ozdobnik zarówno kobiety jak i mężczyzny. Jednym z hołubionych przez stomatologów zabiegów, które posiadają nieprawdopodobny wpływ na ich zdrowie jest lakierowanie. Lakierowanie zębów to zabieg, w trakcie którego dostarczana jest im bardzo duża doza fluoru. Efekty lakierowania nie mogą być osiągnięte w żaden inny sposób. Nawet użytkowanie najdroższej na rynku pasty do zębów nie dostarczy takich efektów jak zabieg lakierowania. Lakierowanie zębów Poznań. Już dzisiaj wyszukaj gabinet i umów się na pierwszą kontrolę. Twoje zęby dzięki temu będą jeszcze zdrowsze, a Twój uśmiech piękniejszy. Najlepsze wyniki zapewnia regularne użytkowanie z zabiegu lakierowania, które musi mieć częstotliwość od dwóch do czterech razy w roku. To świetna inwestycja w zdrowie zębów oraz jamy ustnej, wobec tego nie czekaj i skorzystaj jak najszybciej.


Zdjęcie: Fotolia Właściciel gospodarstwa uczestniczącego w tzw. systemie dla małych gospodarstw, który zdecyduje się zakończyć działalność rolniczą i przekazać lub sprzedać swoją ziemię innemu rolnikowi, może do 29 października br. ubiegać się w ARiMR o specjalną rekompensatę z PROW na lata 2014-2020. Wnioski w ramach poddziałania „Płatności na rzecz rolników kwalifikujących [więcej...]\nOd 28 września do 27 października 2018 r. można składać wnioski o przyznanie pomocy w ramach poddziałania 6.5 „Płatności na rzecz rolników kwalifikujących się do systemu dla małych gospodarstw, którzy trwale przekazali swoje gospodarstwo innemu rolnikowi”. Termin i warunki przyznawania wsparcia zostały podane do publicznej wiadomości przez Prezesa Agencji Restrukturyzacji Modernizacji Rolnictwa [więcej...]\nZdjęcie Fotolia Od 28 września do 27 października 2018 r. będzie można składać wnioski o przyznanie pomocy w ramach poddziałania 6.5 "Płatności na rzecz rolników kwalifikujących się do systemu dla małych gospodarstw, którzy trwale przekazali swoje gospodarstwo innemu rolnikowi". Termin i warunki przyznawania wsparcia zostały podane do publicznej wiadomości przez Prezesa Agencji Restrukturyzacji [więcej...]\nNabór wniosków: Płatności na rzecz rolników kwalifikujących się do systemu dla małych gospodarstw, którzy trwale przekazali swoje gospodarstwo innemu rolnikowi\nOd 12 września 2016 r. do 11 października 2016 r. Agencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa będzie przyjmować wnioski w ramach poddziałania "Płatności na rzecz rolników kwalifikujących się do systemu dla małych gospodarstw, którzy trwale przekazali swoje gospodarstwo innemu rolnikowi" objętego PROW 2014-2020. O wsparcie finansowe może ubiegać się rolnik - osoba fizyczna, która spełnia następujące [więcej...]\nZdjęcie: Fotolia Właściciel gospodarstwa uczestniczącego w tzw. systemie dla małych gospodarstw, który zdecyduje się zakończyć działalność rolniczą i przekazać lub sprzedać swoją ziemię innemu rolnikowi, może od 30 września br. ubiegać się w ARiMR o specjalną rekompensatę z PROW na lata 2014-2020. Wnioski w ramach poddziałania „Płatności na rzecz rolników kwalifikujących się [więcej...]\nZdjęcie Fotolia Nabór wniosków kończy się 27 października, ale w związku z tym, że jest to dzień wolny od pracy, ARiMR będzie przyjmowała wnioski o takie wsparcie jeszcze w poniedziałek 29 października. Wnioski o przyznanie pomocy w ramach poddziałania 6.5 "Płatności na rzecz rolników kwalifikujących się do systemu dla małych gospodarstw, którzy trwale przekazali swoje gospodarstwo [więcej...]\n28 września - 27 października 2018 r Poddziałanie 6.5 Płatności na rzecz rolników kwalifikujących się do systemu dla małych gospodarstw, którzy trwale przekazali swoje gospodarstwo innemu rolnikowi więcej na stronie ARiMR 15 października - 13 listopada 2018 Poddziałanie 6.2 Pomoc na rozpoczęcie pozarolniczej działalności gospodarczej na obszarach wiejskich. Od 15 października do 13 listopada 2018 Agencja Restrukturyzacji [więcej...]\nTaurus 540/65R34 POINT 65 145A8/145B TL DOSTAWA GRATIS\ncena: 3828 BRUTTO


Najlepszy współczesny pastisz wiersza Juliana Tuwima w super wykonaniu - Sztuka-Riposty Andrzej Fesnak\n23rd październik 2017by Andrzej FesnakBrak komentarzyRiposty Polityka\nTo zdecydowanie najbardziej błyskotliwy pastisz.\nAutorem jest Stefan Rudecki a wykonuje … Rudek Stefański.\nReprezentuje z dumą Unię Demokratyczną Polityki Alternatywnej.\nA ja skromnie uważam to za zaszczyt, że mogę gościć\ntakiego Mistrza Słowa na swojej stronie.\nStefku, chapeau bas!\nPod filmem jest genialny tekst.\n„Całujcie Wy mnie Wszyscy w Dupę” – pastisz wspolczesny wiersza Juliana Tuwima\nkatole i wszechpolskie szczyle,\ni kosmopolityczne snoby,\neurosceptycy wszelkiej maści,\ni wy, unijni entuzjaści.\ntropiący wciąż żydokomucha,\nchoć wcale nie jest wykluczone,\nże w was też płynie trefna jucha;\ni celebryckie żygolaki\nmięśniaki w modne wbite fraki.\nMistrzowie sportu i artyści,\nbezbrzeżnie w sobie zadufani,\ni gryzipiórki, żurnaliści,\nnie będę darmo strzępić gęby,\nkto z was największym jest przygłupem,\nwycedzę tylko wam przez zęby:\nI wy, bękarty Sokratesa,\nbadacze myśli Kartezjusza,\ni spece od Galileusza,\nuczone małpy, pedanciki,\ni zakłamani kaznodzieje,\ngromiący zbytek i rozpustę,\nkuglarze, łgarze, wodoleje,\npseudo-asceci, co fujarę\nzwiązaną macie w ciasny supeł,\nby nie szalała wam nad miarę.\nI ty ministrze z bożej łaski,\nco próżno starasz się, biedactwo,\npod tanim blichtrem anglosaskim\nukryć wrodzone swe buractwo,\npozerze, kmiotku i pajacu,\nco srać chodziłeś za chałupę,\na dziś panoszysz się w pałacu.\nI ty, jak flaki mdły, prezesie,\nco kaczym dziobem cięgiem kłapiesz,\nbo ubzdurałeś sobie, że się\nna premierostwo znów załapiesz,\ni ty, ojczulku dyrektorze,\nco z taką hucpą i przytupem\nnaiwnych rżniesz, że nie daj Boże.\nI ty, gardzący nędznym gminem,\nco w prezydencki pierdzisz stolec,\na taką masz zbolałą minę,\njakby ci w odbyt wbił się kolec.\nI ty, coś winien tkwić w kostnicy,\nboś politycznym jest już trupem,\njako i twoi poplecznicy.\nI ty, coś był za Peerelu\nczerwoną gnidą z Kremla rodem,\na teraz chełpisz się, skurwielu,\nżeś jest współczesnymWallenrodem;\ni ty, coś dawniej pluł na klechów,\na dziś się płaszczysz przed biskupem,\nby zyskać odpuszczenie grzechów.\nI ty, coś gotów w każdej chwili,\nrzekomo dla wspólnego dobra,\nleszczowi, który się wychyli,\nwpakować majcher między Ziobra;\ni ty, co kraczesz, że bez ciebie\nkraj padnie ciot i lesbii łupem,\ni chcesz ratować kraj w potrzebie.\nalbo, że taka was obfitość;\ni ty, cenzorze, co powodu\nwciąż szukasz, by mnie wsadzić w ciupę\nza kpiny z władzy i narodu.\nJest jeszcze jeden palant rzadki,\nlecz temu nie dam przyzwolenia\nna to, by cmokał mnie w pośladki,\nrzucę mu tylko od niechcenia:\nTekściarzu lichy z pretensjami,\nwieszczu z Sosnowca, co masz tupet,\nby się na Parnas pchać z butami.\nTy siebie sam pocałuj w dupę!!!\nToomaTemE 8th czerwiec 2022 at 5:31 am\tOdpowiedz\n//newfasttadalafil.com/ – buy cialis 5mg New York Macmillan Company Korjzj Recommendation The American College of Physicians recommends that clinicians base the choice of a specific PDE inhibitor on the individual preferences of men with erectile dysfunction including ease of use cost of medication and adverse effects profile Grade weak recommendation lowquality evidence. Cialis As we mentioned earlier the myelin sheath is in mm long segments. viagra otras alternativas Qnkriu //newfasttadalafil.com/ – Cialis\nDar Ducha Świętego…\nKategorie Wybierz kategorię Event (7) Home (9) Memy (96) Memy Polityka (62) Memy Relacje (11) Memy Religie (24) Memy Varia (9) Riposty (109) Riposty Polityka (71) Riposty Relacje (12) Riposty Religia (27) Riposty Varia (10) Uncategorised (5)


Połączenie: kino domowe, laptop, projektor. - elektroda.pl\nwmarczak_snk 10 Sie 2016 10:11 2814 10\n#1 10 Sie 2016 10:11\nProsze Was o pomoc, jak podłączyć projektor (Epson EH-TW5350), laptopa do kina domowego (Samsung HT-J4550). Gniazda do podlaczenia pokazane sa na zdjeciach dla projektora i kina domowego. Jak zrzucam ekran z laptopa na projektor (bezprzewodowo) a do projektora (Audio out) za pomoca chincha podlacze kino domowe to dzwiek działa tylko na przednich glosnikach. A zalezy mi zeby w pełni wykorzystać dobrodziejstwo tego sprzetu. Z góry dzieki za pomoc\n#2 10 Sie 2016 11:04\nPo chinchach wychodzi sygnał stero, dlatego grają przednie głośniki. Aby uzyskać dźwięk przestrzenny należy do KD podłączyć się za pomocą wejścia optycznego.\n#3 10 Sie 2016 11:20\n#4 10 Sie 2016 11:30\nPomocny post #4 10 Sie 2016 11:30\nNajlepiej by było podłączyć się Toslinkiem do wyjścia w komputerze, ale jak się domyślam takiego nie ma. Pozostaje zastosowanie konwertera analog - digital.\n#5 10 Sie 2016 11:53\nCzyli potrzebny mi bedzie taki konwerter http://sklepwideo.pl/konwerter_audio_spdif-analog_06927.. I z KD do niego podlaczam sie za pomoca Toslinka, a z konwertera juz chinchem do projektora tak? A za pomocą HDMI nie ma możliwości podłączenia KD? I czy jak np. mam na płycie film który uruchomie na KD i KD podlacze za pomoca HDMI do projektora aby przekazac obraz to wtedy bedzie dzwiek normalnie na wszystkich glosnikach?\n#6 10 Sie 2016 12:16\nNie, tobie jest potrzebny konwerter w drugą stronę - analog - digital. Łączysz wtedy toslinkiem konwerter z KD, a do konwertera podpinasz się chinchami z komputera. W KD masz tylko wejście cyfrowe.\n#7 10 Sie 2016 12:39\nPozostaje zastosowanie konwertera analog - digital\nTe rozwiązanie jest bez sensu.\nCo do autorowi tematu konwertowanie analogowego sygnału stereo na cyfrowy?\nTaki sygnał projektor podaje na swoje wyjście audio.\nEfekt będzie dokładnie ten sam co dotychczas.\n@wmarcza_snk - proszę podać dokładny model swojego laptopa. Chciałbym przejrzeć jego specyfikację.\nMoże uda się wymyśleć coś sensownego.\nRównież proszę podać odległość projektora od kina.\nA póki co, to jeżeli kino jest wyposażone w system Dolby Pro Logic, to można to uaktywnić. Będą grały wszystkie głośniki, ale to będzie pseudo 5.1\n#8 10 Sie 2016 12:56\nWłaśnie próbowałem uruchomić to "pseudo 5.1 i też nie mogłem tego znaleść.. A laptop model ASUS GL752VW-T4053. Co ciekawe ( z tego co pamietam) nawet jak radio uruchamiam z KD to graja tylko przednie glosniki, ale jak daje test glosnikow to kazdy dziala.\n#9 10 Sie 2016 14:38\nPomocny post #9 10 Sie 2016 14:38\nWłaśnie próbowałem uruchomić to "pseudo 5.1 i też nie mogłem tego znaleść..\nNa pilocie proszę znaleźć przycisk DSP/EQ i wybrać "M-Stereo".\nnawet jak radio uruchamiam z KD to graja tylko przednie glosniki,\nTo normalne dla sygnału stereo.\nWszystkie głośniki będą grały kiedy kino dostanie prawidłowy dźwięk 5.1 np. z oryginalnej płyty DVD.\nResztę napiszę wieczorem mojego czasu.\nCzy kolega ma kable HDMI?\nW miarę nowe, nie z najniższej półki?\n#10 10 Sie 2016 14:43\nOdległość projektora od kina to około 2-3 metry. Kable HDMI posiadam i to pare rodzajów nawet. Dziękuje bardzo za pomoc.\n#11 11 Sie 2016 09:11\nMam zamiar wykorzystać funkcję ARC (Zwrotny kanał audio), którą wspierają zarówno kino i projektor, aby uzyskać dźwięk z projektora w kinie.\nTakże, proszę po kolei wykonać czynności napisane poniżej;\n- o ile kino ma włączone "M-Stereo" to proszę to wyłączyć tj. ustawić "DSPOFF"\n- przy wyłączonych obu urządzeniach podłączyć przewód HDMI (w miarę porządny), w projektorze użyć wejście HDMI1\n- w ustawieniach kina wejść do menu "System" i uaktywnić Anynet+\n- następnie w menu "Dźwięk" uaktywnić ARC\n- wyłączyć kino\n- w ustawieniach projektora w menu "Łącze HDMI" włączyć funkcję "Łącze HDMI"\n- następnie w tym samym menu wybrać opcję "Urządzenie wyjścia audio" i ustawić na "System AV"\n- włączyć kino i następnie włączyć odtwarzanie filmu w laptopie - film,\nktóry ma audio w systemie 5.1 - może minąć parę chwil, zanim kino zsynchronizuje się z projektorem.\nPrzy testowaniu może być konieczne użycie klawisza "TV Sound" na pilocie kina.\nPodobne tematy Połączenie: kino domowe, laptop, projektor.\nCóż, mam nadzieję, że ten sprzęt jest sprawny :_) Kolega to jakoś sprawdził ? Sugestia połączeń: A - PS3 video - PS3 -> HDMI -> Projektor audi... (1)


Polska premiera nowej linii laptop�w Samsung w Vobis\nNa polski rynek wchodzi w�a�nie nowa linia znanych z najwy�szej jako�ci notebook�w Samsung. Cztery zupe�nie nowe, funkcjonalne przeno�ne komputery s� dost�pne w salonach sprzeda�y Vobis.\nWIELKOEKRANOWY I WYRA�NY - Samsung R700 T7250\nWspania�a widoczno�� i pod�wietlenie: celuj�cy w mobilny profesjonalizm ten zapieraj�cy dech w piersiach 17" ekran SuperBrightc cechuje wyj�tkowo ostra rozdzielczo��, dostarczaj�c Ci niesamowite wra�enia wizualne i sprawia, �e wi�kszo�� powa�nych aplikacji graficznych jest �atwa w u�yciu i gotowa do dzia�ania. 17" WXGA+ SuperBrightc dostarcza wi�cej powierzchni widzialnej ni� tradycyjne LCD i znakomicie pozwala do�wiadcza� szczeg��w obrazu oraz lepsz� czytelno�� tekstu, redukuj�c przy tym napi�cie oczu. W Polsce ta niezwyk�a konfiguracja notebooka dost�pna jest wy��cznie w Vobis.\nLEKKI I WYTRZYMA�Y - Samsung Q45 T5450\nWyj�tkowo kompaktowy Q45 oferuje wysok� wydajno�� zmieszczon� jedynie w u�amku wagi konwencjonalnego notebooka. Przy matrycy 12.1" wa�y zaledwie 1.86 kg razem z bateri�. Wysoka wydajno�� czasu pracy baterii, nawet do 5.6 godziny, pozwala cieszy� si� maksymaln� mobilno�ci� podczas podr�y. Obudowa i obrze�a wykonane s� z wytrzyma�ego stopu magnezu chroni� notebook przed niefrasobliwym u�ytkowaniem.\nCICHY I ELEGANCKI - Samsung R60Plus T5450\nR60 stanowi prawdziwie mobilne rozwi�zanie dla wszystkich komputerowych potrzeb u�ytkownika. Notebook posiada eleganckie i stylowe, czarne wyko�czenia. Obudowa i obrze�a wykonane s� z wytrzyma�ego stopu magnezu i chroni� notebook przed niefrasobliwym u�ytkowaniem. Zadziwiaj�ca technologia wentylacji Samsunga pozwala Twojemu notebookowi dzia�a� bezszelestnie w wyj�tkowo cichym trybie SuperSilent Mode, np. gdy znajdujesz si� w bibliotece albo innym miejscu, w kt�rym nale�y zachowa� cisz�. Tylko w Vobis specjalna promocja - przy zakupie tego notebooka 2 kamerki internetowe Creative Live!Cam Notebook oraz stylowa mysz Vobis Cordless Notebook Optical Black (o warto�ci 257 z�) GRATIS!\nWYDAJNY I NOWOCZESNY - Samsung R70 T7500\nDo�wiadcz nowych poziom�w reakcji systemu uruchamiaj�c wiele aplikacji jednocze�nie, oraz efektywniejszego wykorzystania wydajno�ci baterii stworzonej do zwi�kszania mobilno�ci. Oto najwy�sza wydajno�� graficzna kiedykolwiek widziana na platformie Intel. Wbudowana cyfrowa kamera ��czy rozdzielczo�� i jako�� obrazu aparatu fotograficznego z zachowaniem wysokiej cz�stotliwo�ci klatek kamery wideo. W rezultacie uzyskujemy �atwy spos�b na utrzymywanie kontaktu ze znajomymi, przyjaci�mi czy rodzin� przy pomocy konferencji wideo i komunikator�w internetowych. Wej�cie HDMI pozwala na perfekcyjn� transmisj� wizualnych i d�wi�kowych sygna��w cyfrowych z Twojego telewizora albo domowego systemu d�wi�kowego. Jeden przew�d HDMI to teraz wszystko czego potrzebujesz, �eby po��czy� audio/video i do�wiadcza� najwy�szej jako�ci ogl�dania, po prostu pod��cz notebooka do telewizora HD (HDTV) albo systemu kina domowego, u�ywaj�c wbudowanego ��cza HDMI.\nTutaj jeste�: » Portal komputerowy ComputerSun.pl » Aktualno�ci IT » Komputery mobilne » Polska premiera nowej linii laptop�w Samsung w Vobis «


Budowa metra: zamknięta Targowa - Twoja Praga\nBudowa metra: zamknięta Targowa\nWedług przygotowanego harmonogramu budowy drugiej linii metra ulica Targowa będzie zamknięta do końca 2013 roku.\nPoczątek prac przy Dworcu Wileńskim zaplanowano na lipiec 2011 r. Metro Warszawskie planuje zamknąć Targową od Białostockiej do 11 Listopada. Nie będzie również możliwy przejazd samochodem przez Radzymińską od strony Targówka, Zacisza i Wołomina.\nRuch kołowy na trasie Trasa W-Z będzie będzie możliwy ale tylko dla autobusów. Na wyłączonych w ruchu zewnętrznych pasach Radzymińskiej miasto planuje utworzenie tymczasowych parkingów Parkuj i Jedź - żeby zachęcić kierowców do skorzystania z komunikacji miejskiej.\nW czasie prac powstanie stacji II linii metra warszawskiego C15 Dworzec Wileński która będzie się znajdować pod stacją kolejową Warszawa Wileńska. Następnie metro zakręci w prawo, w kierunku ulicy Szwedzkiej.\nBudowa będzie wymagała przeniesienia pomnika Braterstwa Broni w północny narożnik Placu Wileńskiego lub jego całkowity demontaż na pewien czas.\nStoje już w korku do winy... heheh:)\nCo tu wiele gadać ciężko będzie!!!


ONLINE / Konferencja Marketing w Kulturze. 11-12 maja 2021 - Instytut Kultury Miejskiej\nONLINE / Konferencja Marketing w Kulturze. 11-12 maja 2021\n11 maja 2021, 09:00\t- 11 maja 2021, 20:00\nJuż niedługo spotkamy się (online) na 6. edycji Konferencji Marketing w Kulturze! Nie możemy się doczekać 11 i 12 maja. Ponownie będziemy nadawać z terenów Stoczni Gdańskiej, tym razem ze Budynku Dyrekcji Stoczni Stocznia Cesarska UWAGA! Rejestrację rozpoczniemy niebawem. Osoby, które zgłoszą się do 20 kwietnia (lub pierwszych 400 zapisanych) otrzyma wyjątkowe konferencyjne przesyłki.\n200 zł brutto – bilet na dwa dni konferencji (wszystkie prelekcje oraz starter-pack dla uczestnika/ki)\n125 zł brutto – bilet na pojedynczy webinar trwający 3 godziny.\nPrzedstawiamy pierwszych prelegentów i prelegentki. Kolejnych poznacie niebawem. Podczas #MwK2021 spotkamy się m.in.:\nFranciszek Bazyli Georgiew z Tigers, który opowie nam o tym, jak skutecznie przeprowadzić proces rebrandingu w instytucji,\nNatalią Hatalską z infuture.institute, która przedstawi nam wizje kultury w mieście przyszłości (horyzont 50 lat),\nKamilą Kałużyńską PR Manager z Gameset, która opowie o wprowadzaniu i wykorzystywaniu gamingu w kulturze,\nAleksandrą Janus z grupy MUZEA DLA KLIMATU i Centrum Cyfrowe, która poprowadzi panel dyskusyjny “Instytucje kultury dla klimatu. Promocja i produkcja”,\nAnka Rudnicka, dyrektorką Świdnicki Ośrodek Kultury, która poprowadzi rozmowę na temat promocji i komunikacji w tzw. w średnich i mniejszych instytucjach kultury.\nNie zabraknie warsztatów w formie webinarów. W jakich obszarach będziemy poszerzać nasze kompetencje?\nGoogle Ads, TIK TOK, Instagram, zarządzanie zespołem, LinkedIn, budowania publiczności, przygotowania instytucji na daleką przyszłość, przygotowywaniu identyfikacji wizualnej, utrzymywania work-life balance czy prowadzeniu procesów kreatywnych w zespołach.\n"ONLINE / Webinar Farming Miejski Webinarium dotyczące społecznego ogrodnictwa miejskiego tzw. urban farmingu / Otwarty IKM"\n"ONLINE / Książki adresowe skarbnica wiedzy o dawnych gdańszczanach i ich mieście. Warsztaty genealogiczne"


Faceci z domku na drzewie (5) - serial dokumentalny\n(A Sushi Lover's Treehouse)\nWłaściciel restauracji sushi marzy o odskoczni od szaleństw w Cave Junction w stanie Oregon. Dla niego i jego narzeczonej zbudowany zostanie domek z łóżkiem i jadalnią na trzystuletnim dębie.\nBohaterowie programu spełniają marzenia wszystkich tych, którzy chcieliby zbudować w ogrodzie dom na drzewie. Ich zadaniem jest wspieranie rodzin w konstrukcji indywidualnie zaprojektowanych domków w koronach drzew. Chris i James budują z materiałów wtórnych kryjówkę na drzewie w Oahu na Hawajach, położony 4 metry nad ziemią azyl wśród liści w Celeste w Teksasie oraz majestatyczny dom w koronie sekwoi w kalifornijskim Fort Bragg.\nWłaściciel miejscowej restauracji sushi marzy o cichej odskoczni od szaleństw w Cave Junction, w stanie Oregon. Faceci z domku na drzewie budują dla niego i jego narzeczonej domek z łóżkiem i jadalnią na trzystuletnim dębie.\nFaceci z domku na drzewie (2) - serial dokumentalny - sobota, 20 stycznia 14:50 i 1 późniejsza emisja\nFaceci z domku na drzewie (3) - serial dokumentalny - sobota, 27 stycznia 14:50 i 1 późniejsza emisja


Fitoreksja − czy można uzależnić się od ćwiczeń? | drmax.pl\nFitoreksja − czy można uzależnić się od ćwiczeń?\n9. 3. 2020 · Natalia Klonowska · 4 minuty czytania\nModa na bycie fit może łatwo przerodzić się w obsesję. Określa się ją mianem „fitoreksja”. Niekontolowany wysiłek fizyczny grozi urazami i nieodwracalnymi konsekwencji dla zdrowia. Leczenie uzależnienia ma pomóc w powrocie do umiarkowanego wysiłku lub zastąpieniu go nowymi formami ćwiczeń. Zobacz, co to jest fitoreksja czy fitmania.\nCzym jest fitoreksja?\nFitoreksja − objawy i konsekwencje\nFitoreksja − stopniowa utrata kontroli\nSkłonność do fitoreksji\nFitoreksja lub inaczej fitmania to obsesja na punkcie bycia fit. Moda na bycie fit ropoczeła się już w drugiej połowie XX wieku. Obecnie nabrała szybkiego tempa ze względu na zasięg i siłę oddziaływania mediów społecznościowych.\nTak naprawdę po raz pierwszy problem kompulsywnych ćwiczeń został opisany już w latach 70-tych. „Kompulsywnych”, bo mają charakter wewnętrznego przymusu. Ale do dziś fitoreksja nie została uznana w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób, ani w Podręczniku Diagnostyczno-Statystycznym Zaburzeń Psychicznych jako zaburzenie psychiczne.\nNatomiast w DSM-5, klasyfikacji chorób psychicznych Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, kompulsywne ćwiczenia uznaje się za „uzależnienie behawioralne”, w którym zachowanie danej osoby staje się obsesyjne i powoduje dysfunkcję w jej życiu.\nFitoreksja może być powiązana z ortoreksją. Zobacz, czym jest ta ostatnia: Ortoreksja − niezdrowa obsesja na punkcie zdrowego odżywiania\nFitoreksja charakteryzuje się ciągłym apetytem na trening fizyczny, czego skutkiem jest niekontrolowany i często nadmierny wysiłek fizyczny ze szkodliwymi konsekwencjami dla zdrowia fizycznego i psychicznego, a nawet funkcjonowania społecznego.\nZbyt intensywne uprawianie sportu może sprawić, że narażasz swoje ciało na urazy (m.in. układu kostno-stawowego), utrata gęstości kości, rozlegulowanie gospodarki hormonalnej, zaburzenia cyklu miesiączkowego. Fitoreksja może też prowadzić do problemów z odżywianiem czy relacjami społecznymi. Dowiedz się więcej na temat anoreksji: Anoreksja najczęściej występuje u nastolatek! Jak ją leczyć?\nKiedy cierpisz na fitoreksję możesz zauważyć, że ćwiczenia zaczynają przeszkadzać w ważnych czynnościach. Często odbywają się o nieodpowiednich porach lub w nieodpowiednich warunkach, ale nadal ćwiczysz pomimo obrażeń, przeszkód lub innych powikłań medycznych.\nInne charakterystyczne objawy fitoreksji to:\nintensywny niepokój, depresja lub stres, jeśli nie możesz ćwiczyć\ndyskomfort związany z odpoczynkiem lub brakiem aktywności\nćwiczenia wykorzystujesz do zarządzania swoimi emocjami\nćwiczenia traktujesz jako sposób oczyszczenia\nćwiczenie staje się warunkiem pozwolenia na jedzenie\nćwiczenia stają się Twoim sekretem\nwycofujesz się z życia społecznego, oddalasz od rodziny i przyjaciół\nBadania wykazały, że u osób, które ćwiczą kompulsywnie lub są uzależnione od ćwiczeń można dostrzec podobne cechy osobowości.\nSkłonności do fitoreksji towarzyszą takim cechom jak:\nPerfekcjonizm − perfekcjoniści w małym stopniu tolerują wady i niedoskonałości, co może powodować, że osoba ćwicząca kompulsywnie nigdy nie będzie usatysfakcjonowana efektem ćwiczeń\nCechy obsesyjne czy kompulsywne − jeśli osoba nie może utrzymać określonych wzorców, odczuwa niepokój emocjonalny. Dlatego, jeśli harmonogram ćwiczeń nie może być przeprowadzony zgodnie z planem, u ćwiczącego pojawiają się objawy lękowe\nNeurotyzm − zwiększa niestabilność emocjonalną i nasila negatywne emocje, co może zwiększyć koncentrację ćwiczącego na treningu jako (jedynego) preferowanego mechanizmu radzenia sobie z emocjami\nNarcyzm − powoduje wysoką koncentrację na samym sobie, dlatego osobista potrzeba ćwiczenia staje się priorytetem, pomimo innych równie ważnych obowiązków, takich jak rodzina i praca\nStan ten nie jest rozpoznawany jako zaburzenie psychiczne, badania nad interwencjami terapeutycznymi są nieliczne. Obecnie jako formę leczenia zaproponowano wywiad motywacyjny w połączeniu z poznawczą terapią behawioralną i fizjoterapią. Interwencja powinna polegać na zidentyfikowaniu obsesji i jej wyzwalaczy, uświadomieniu pacjentowi korzyści zdrowotnych wynikających z moderacji ćwiczeń i umożliwieniu mu opracowania strategii samozarządzania sytuacją.\nBadacze sugerują, żeby zwracać uwagę zarówno na zapobieganie, jak i doradztwo w obiektach sportowych w razie zaobserwowania podobnego problemu u osób ćwiczących. Konsekwencje dla zdrowia mogą być nieodwracalne, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane samodzielnie w sposób pozbawiony profesjonalnego doradztwa.\n1. Mia Beck Lichtenstein, Cecilie Juul Hinze, Bolette Emborg, Freja Thomsen, Simone Daugaard Hemmingsen, Compulsive exercise: links, risks and challenges faced, Psychology Research and Behavior Management\n2. Vrabel Karianne, Bratland-Sanda Solfrid, Exercise Obsession and Compulsion in Adults With Longstanding Eating Disorders: Validation of the Norwegian Version of the Compulsive Exercise Test, Frontiers in Psychology, vol.10, 22 October 2019.\n3. Jodi Rubin, Compulsive Exercise,\n4. Addiction to exercise, BMJ 2017; 357, 26 April 2017


Gazeta Wyborcza nr 288, wydanie z dnia 10/12/2001GOSPODARKA, str. 23\nInternet * Jak Wirtualna Polska handluje usługami\nW ciągu ostatnich czterech miesięcy Wirtualna Polska sprzedała przez internet usługi finansowe o wartości niemal 4 mln zł. Czy ogólnotematyczny portal może zagrozić wyspecjalizowanym serwisom finansowym?\nOd sierpnia do końca listopada serwisy e-biznesowe Wirtualnej Polski (WP) osiągnęły łączne obroty ponad 5,5 mln zł - poinformował portal. Wynik ten - dotychczasowy rekord firmy - to głównie zasługa rozwoju pasażu finansowego, który rozszerzył ofertę handlu ele...\nDziś wielki finał - a w środę książka!\nDomowy budżet do poprawki, dobry i bezpieczny kredyt oraz podstawowy dylemat początkującego inwestora: trzymać pieniądze w banku czy w funduszu? To najważniejsze tematy, którymi zajmowaliśmy się w zeszłym roku w cyklu "Edukacja w finansach"\nKredyt za mieszkanie. Ministerstwo Finansów przygotowuje ustawę umożliwiającą emerytom sięgnięcie po kredyt, którego za życia nie będą musieli spłacać . To szansa na godną starość czy finansowa pułapka?\nDoradca finansowy dla każdego\nPorównywarka finansowa Comperia.pl ma umożliwić precyzyjne porównanie warunków kredytów czy lokat i pomóc wybrać najbardziej korzystną ofertę.Ma unikać stosowanych często przez banki niejasności, np.\nTrasa z mongolskim księciem\nGubernator i melexy\nMIĘDZYNARODOWE TRIENNALE GRAFIKI. CZŁOWIEK ZANURZONY W OBRAZACH\nBatalia o piękne uda i pośladki\nKosmiczny sukces naukowców\nZaskarżenie "zakazu pedałowania" i krzyży celtyckich NOP-u\nNIE PRÓBUJESZ, NIE WYMYŚLISZ\nOd oczka do zelówki / Szewc może prawie wszystko\nWarmia swoją grą zachwyca kibiców\nWiceminister finansów odwołany\nDOBRA WIADOMOŚĆ DLA : )...,\nRzadka okazja spojrzenia\nBombki na licytację\nCzy zniknie choć smród?\nWidz Numer 1\nGdzie na zajęcia dla dzieci\nNajpopularniejsze marki w budownictwie\nPolicjant zatrzymany za korupcję\nWisła nabita w YouTube?a\nKlapsznita ze świetną literaturą\nRajd luksusowych aut po Dolnym Śląsku\nZ benzyną na żydowską pornografię\nBO MU DAWAĆ NIE POWINNI...\nAustriacy inwestują, chcą zjazdu z A18\nJak głosować w naszym plebiscycie\nKłos blisko kompletu\nWygrać z epilepsją\nMIĘDZYNARODÓWKA POPULISTÓW KUSI PiS\nMielczanie złapali ekshibicjonistę\nMAPY BEZPIECZEŃSTWA DEZORGANIZUJĄ PRACĘ POLICJI\nCzekają na akcyzę\nBrak kratki przed klatką\nBitwa o Oscara\nZmiany w Agencji\nSKWER - TAK JAK KOD - MUSI BYĆ WSPÓLNY!\nSame plusy Poloneza\nZłota polska jesień w klubie Lizard King\nMłodzi z prowincji w paskudnym mieście\nOrlament od klawiszy


Lokal na sprzedaż - Koluszki - Nowy Felicjanów - NIG-LS-1147 - 132.00m² - Górny\nKoluszki, Nowy Felicjanów Lokal na sprzedaż\n984,85 zł/m2 cena: 130 000 zł\nOferujemy do sprzedaży budynek gospodarczy (obecnie sklep) usytuowany na działce o powierzchni 500m2.\nBudynek sklepowy ma powierzchnię 75m2.\nDo głównego budynku dobudowane są 2 magazyny: większy o powierzchni ok. 38m2 i mniejszy o powierzchni ok. 19m2 Budynek ma nowe okna z kratami. Działka jest z czterech stron ogrodzona siatką i betonowym płotem.\nMedia: gaz i woda z sieci, kanalizacja - plany budowy.\nOgrzewanie jest gazowe i węglowe.\nSąsiedztwo - domy, jest to centrum wsi, główne skrzyżowanie. Do Koluszek około 1,5km.\nPodłoga - wykładzina przemysłowa.\nZaplecze sanitarne jest, toaleta oddzielna z małą umywalką.\nWoda ciepła z termy. Możliwość również wynajęcia. Cena do negocjacji.\nSymbol oferty NIG-LS-1147


Historia naszej szkoły :: Zespół Szkół im. św. Jana Kantego w Zalesiu\nI. POD ZABOREM AUSTRIACKIM (1772 - 1918)\nchwalebne, 2. zadowalające, 3. odpowiednie, 4. mniej odpowiednie, 5. nieodpowiednie;\nwytrwała, 2. zadowalająca, 3. dostateczna, 4. niejednostajna, 5. mała;\n1. bardzo dobry, 2. dobry, 3. dostateczny, 4 mierny, 5. niedostateczny;\n1. bardzo staranny, 2. staranny,\n3. mniej staranny, 4. niestaranny, 5. niedbały.\nW 1918 r. zakończyła się I wojna światowa. Polska odzyskała niepodległość po 123 latach niewoli.\nZ dokumentacji szkolnej dowiadujemy się, że w roku odzyskania przez Polskę niepodległości „nie zaszedł wypadek narodzin chłopców w Zalesiu."\nzachowania się: 1. chwalebne, 2. zadowalające, 3. odpowiednie, 4. nieodpowiednie;\npilności: wytrwała, zadowalająca, dostateczna, mała;\npostępu: bardzo dobry, dobry, dostateczny, niedostateczny;\nporządku zewnętrznego: bardzo staranny, staranny, mniej staranny, niedbały.\nze sprawowania się: bardzo dobry, dobry, odpowiedni, nieodpowiedni;\nz nauki przedmiotów: bardzo dobry, dobry, dostateczny, niedostateczny;\nwynik ogólny: bardzo dobry, dobry, dostateczny, niedostateczny.\nDuże zmiany w ustroju szkolnictwa powszechnego przyniosła reforma szkolna z 1932\nroku. Szkoły powszechne podzielono na szkoły I, II i III stopnia.\nPosiadamy również świadectwo szkolne z 21 czerwca 1938 roku Zofii Panek uczennicy klasy trzeciej, potwierdzające fakt, że szkoła w Zalesiu nosiła imię Jana Kantego.\nUczono wówczas następujących przedmiotów: religii, języka polskiego, historii, geografii, nauki o przyrodzie, arytmetyki z geometrią, rysunku, zajęć praktycznych, śpiewu i ćwiczeń cielesnych (rok szkolny 1937/38).\nNie wszystkie dzieci realizowały obowiązek szkolny. Przyczyną były złe warunki materialne mieszkańców wsi, często też brak zrozumienia dla potrzeby pobierania nauki. Najniższa frekwencja była jesienią i na wiosnę. Dzieci musiały wtedy pomagać rodzicom w pracach polowych.\nW latach 30-tych XX wieku prowadzona była przez upoważnione fachowe służby dokumentacja dotycząca stanu zdrowia i higieny. Dowiadujemy się z niej m. in., że w roku szkolnym 1934/35 wiele dzieci chorowało na koklusz i grypę. Naprawiono studnię szkolną i zrobiono nad nią daszek zgodnie ze wskazówkami lekarza powiatowego (Jurkowskiego?). Wodę z miejscowych studni wysłano do badania do Warszawy. Zalecono również wyczyścić je a betony wybielić wapnem. Na wiosnę prowadzono dożywianie uczniów.\nDużą wagę przywiązywano do uczenia dzieci patriotyzmu, dlatego obchodzono święta i uroczystości państwowe, m. in. rocznicę odzyskania niepodległości, imieniny dostojników państwowych, rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Popularnymi formami obchodzenia świąt były: poranek, defilada, sadzenie drzewek czy wspólna msza w kościele parafialnym w Medyni Głogowskiej.\nPod względem wyznaniowym uczniowie szkoły w Zalesiu pochodzili w większości z rodzin rzymsko-katolickich. Mniejszość stanowiły dzieci wyznania mojżeszowego.\n- postawienie pieca kaflowego w klasie i mieszkaniu\nnauczyciela (prawdopodobnie nie wykonano),\n- odtynkowanie wszystkich okien, zacieranie popękanego muru\ni remont dachu na budynku.\n- zakup nowych wzorowych ławek szkolnych (gdyż stare były\nwadliwe i mogły przyczynić się do kalectwa dzieci),\nIII. W LATACH II WOJNY ŚWIATOWEJ\nW Zalesiu nauka w tym czasie odbywała się w świetlicy w domu ludowym. W przybudówce szkolnej od strony południowej odbierany był przez Niemców kontyngent (ze wspomnień p. Władysława Jurka).\nW dokumentacji szkolnej brakuje informacji o roku szkolnym 1939/40. Jest lista dzieci w wieku szkolnym urodzonych w 1933 r., które rozpoczęły naukę w roku szkolnym 1940/41. Spośród 6 uczniów zapisanych na liście, niektórzy ukończyli kl. VI w roku szkolnym 1948/49, a pozostali kl. VII.\nZ dokumentu „Oceny ze sprawowania i postępów w nauce" (Beurteilung der Fuhrung und Unterrichtsfortschritte der Schiiler") na rok szkolny 1941/42 i 1942/43 uzyskujemy informacje, że w Zalesiu funkcjonowały klasy I - IV. Szkoła nosiła nazwę: „Polska Publiczna Szkoła Powszechna w Zalesiu", Rejon wizytacyjny IV. Wystawiane były oceny z przedmiotów: sprawowanie, język polski, nauka o przyrodzie, arytmetyka z geometrią, rysunki, zajęcia praktyczne, śpiew, ćwiczenia cielesne i roboty kobiece. Z roku szkolnego 1943/44 zachowały się „Oceny ..." oraz „Dziennik" klas I, II, III z informacją, że szkoła w Zalesiu podlega pod Distrikt Kraków, Kreis (powiat) Jarosław, Gemeinde (gmina) Czarna. „Zensur - Buch" czyli Księga Ocen dla kl. II, III i IV na rok szkolny 1944/45 rozszerza również naszą wiedzę o szkolnictwie w Zalesiu.\nFunkcjonował Społeczny Fundusz Budowy Szkół i Internatów. Swoim zasięgiem obejmował całą społeczność. Dochód przeznaczony był na budowę nowych szkół i internatów.\nFunkcjonowało wiele kół zainteresowań np. recytatorskie, historyczne, biologiczne, geograficzne i techniczne.\nW latach 70-tych nastąpił spadek liczby uczniów w Szkole Podstawowej w Zalesiu. Wszystkie klasy były łączone.\nW roku szkolnym 1978/79 obniżono stopień organizacyjny szkoły. W Zalesiu powstał Szkolny Punkt Filialny Gminnej Szkoły Zbiorczej w Czarnej z siedzibą w Medyni Głogowskiej. Pozostały kl. I - IV. Uczniowie z kl. V - VIII od września do końca października 1978 r. dojeżdżali do szkoły w Czarnej zakupioną gminną przyczepą, a od l listopada tego roku do szkoły w Medyni Głogowskiej. W latach 80 -tych funkcjonował nadal w Zalesiu Szkolny Punkt Filialny z klasami I - III. Praca w szkole odbywała się na dwie zmiany ze względu na trudne warunki lokalowe. Od l września 1986 r. naukę w nowo wybudowanym budynku szkolnym rozpoczęto z klasami I - VI, w tym kl. III - IV i V - VI były łączone. Funkcjonował również oddział przedszkolny. Uczniowie kl. VII i VIII dochodzili do szkoły w Medyni Głogowskiej. W szkole w Zalesiu wzrosła liczba nauczycieli.\n: Józef Woś-dyrektor Zespołu Szkół w Zalesiu, Julian Krauz - sołtys wsi, Edward Dobrzański - Przewodniczący Rady Gminy w Czarnej, Kazimierz Gołojuch — Wójt Gminy Czarna, rodzice uczniów: Halina Mróz (przewodnicząca Rady Rodziców), Bogdan Bujak, Renata Golec, Krystyna Jurek, Marek Kot, Róża Naworol, Maria Reizer, Wiesław Stróż, Andrzej Wilczek.\nHipszówna Zofja 1921- 1928 (?)\nPańczyszyn Ignacy 1929- 1930 (?)\nJaroszewska Helena grudzień 1930- 1938 (?)\nBalicka Klementyna listopad 1938 / wyjechała z Zalesia w czasie II wojny światowej,\nprawdopodobnie w 1939 r. /\nHanus Jadwiga wiosna 1940- wrzesień 1940 (?)\nod 1956r. Kowal Anna\nAnna Kowal (z-ca kier. IV-II\nEmilia Chmiel (z-ca kier. III-\nEmilia Dobrzańska 1971-1973\nWanda Jaremkiewicz 1976-1981\nKs. Stanisław Jamiński


Wiadomości Pogoda długoterminowa\nMroźne dni w pierwszym kwartale\nPierwsze miesiące nowego roku nie zapowiadają się dobrze dla rolników. Jeszcze w styczniu spodziewać się możemy temperatur sięgających nawet do -20 stopni Celsjusza i opadów śniegu. Luty pod tym względem zapowiada się na jeszcze mroźniejszy miesiąc, w którym minimalne temperatury spadną do nawet -30 stopni Celsjusza.\nŚniegu możemy się także spodziewać i w marcu, ale tylko na początku. W drugiej dekadzie miesiąca już więcej słońca i wyższe temperatury, nawet lokalnie i 15 stopni Celsjusza.\nPierwsza dekada stycznia bardzo zmienna pogoda. Pierwsze dni z niewielkim mrozem z opadami deszczu ze śniegiem. Po nowiu 2 stycznia z większym mrozem, lokalnie spadki temperatur do -15, z silnym porywistym wiatrem powodującym zawieje i zamiecie śnieżne. W wielu rejonach wystąpią intensywne opady śniegu oraz mgły i zamglenia. Temperatura maks. do +6. Druga dekada nadal z silnym mrozem do -20 szczególnie na terenach wschodnich. Ośrodki wyżowe sprowadzą słoneczną i mroźną pogodę z północnego wschodu. Na terenach zachodnich cieplej z niewielkimi opadami deszczu ze śniegiem. Na styku frontów niżowych i wyżu silny, porywisty wiatr który będzie powodował zawieje i zamiecie śnieżne. Lokalnie pojawią się mgły i zamglenia. Trzecia dekada z większym zachmurzeniem, więcej opadów śniegu i deszczu ze śniegiem oraz mżawki. Wystąpią licznie mgły i zamglenia w całym kraju. Cała dekada duże wahania temperatur między dniem i nocą. Maksymalne temperatury do +8. Wiatr słaby, umiarkowany, zmienny.\nPierwsza dekada lutego bardzo mroźno. Lokalnie spadki na terenach północno-wschodnich i wschodnich do -30. Tereny zachodnie znacznie cieplejsze do -14. Wystąpią lokalnie intensywne opady śniegu. Okresami krótkotrwałe rozpogodzenia. Początek i koniec dekady. Wiatr silny, porywisty powodujący zawieje i zamiecie śnieżne. Druga dekada z dużymi wahaniami temperatur. Mroźne dni z opadami śniegu szybko będą przechodzić w ciepłe z opadami deszczu ze śniegiem. Temperatury maks.do +6. Wiatr słaby, zmienny okresami porywisty. Trzecia dekada powrócą mrozy do -24 z opadami śniegu i z silnym porywistym wiatrem powodującym zawieje i zamiecie śnieżne. Pomiędzy przechodzącymi frontami niżowymi krótkotrwałe rozpogodzenia.\nPierwsza połowa marca nadal z mrozem. Początek marca lokalnie z intensywnymi opadami śniegu. Po przejściu frontów niżowych utworzą się ośrodki wyżowe które ściągną mroźne powietrze z północnego wschodu, lokalnie spadki temperatur do -20. Wiatr na ogół słaby, okresami bardzo silny porywisty powodujący zawieje i zamiecie śnieżne. Cały okres z dużymi wahaniami temperatur pomiędzy dniem i nocą gdzie maksymalne temperatury w ciągu dnia szczególnie na terenach zachodnich do +10. Po 10 marca licznie wystąpią mgły i zamglenia oraz mżawki powodujące gołoledź i szadź. Druga połowa marca nadal mgły i zamglenia z niewielkim mrozem, wystąpią opady deszczu ze śniegiem i samego deszczu. Po 20 marca z każdym dniem coraz cieplej w ciągu dnia lokalnie do +15. Licznie wystąpią mżawki i mgły. Pod koniec marca więcej słonecznych dni i coraz cieplej.\nAutor Józef Gorell\nW pożarze niedaleko Zbąszynia zginął strażak OSP


PŁYTY I POWŁOKI . PŁYTY Płyty mogą być obliczane jako płyty cienkie o małych lub o dużych ugięciach oraz jako płyty grube. Za płyty cienkie uważa się płyty, których stosunek grubości t do najmniejszej szerokości jest mniejszy od -10 . Natomiast teoria płyt o małych ugięciach będzie ważna, gdy stosunek rzędnej ugięcia Wmax do grubości jest mniejszy niż -5. W konstrukcjach aluminiowych występują przeważnie płyty cienkie, z tym, że mogą to ...\nHufton + Crow Przypadkowy obserwator może zostać wybaczony za zastanawianie się, jak Thomas Heatherwick zyskał taką reputację wśród architektów. Skan prac Heatherwick Studio ujawnia stosunkowo niewiele ukończonych budynków, a wiele z tych, które tworzą listę, to małe projekty: kioski, wnętrza detaliczne, kawiarnie. Rzeczywiście, dla przeciętnego londyńczyka jest on prawdopodobnie lepiej znany jako projektant nowego hołdu dla kultowego czerwonego ...\nZgodnie ze wzorem naprężenia krytyczne są bardzo duże przy małych smukłościach. Ograniczając jednakże naprężenia krytyczne wartością granicy plastyczności, otrzymamy dla wykresu a = f (A) dwa punkty charakterystyczne: przy}, = O Ok = Qn przy ak = Op krzywa przechodzi w krzywą eulerowską. Badania laboratoryjne wykazują w przebiegu krzywej ak = f m dla a> op dość duży rozrzut punktów. Uwzględniając to, można by przyjąć dość dowolny kształt tej...\nDzięki uprzejmości Stanisława Młyńskiego studentka architektury polskiej, Stanisław Młyński, niedawno uczestniczyła w Konkursie na ścianę studencką organizowanym przez Narodową Szkołę Architektury Politechniki w Taipei (NTUT). Pan Młynski zajął trzecie miejsce w międzynarodowym konkursie na swoją ekologiczną ścianę składającą się ze strukturalnych pojemników na odpady organiczne. Kolejne zdjęcia wpisu oprócz opisu od architekta można z...\nNajnowsze zdjęcia w galerii auto na akumulator olx uzywane :\nhttp://www.abc-budowadomu.net.pl 751#rybki koi , #zabudowy z płyt gk , #kolory pojemników do segregacji odpadów rozporządzenie , #preparat do mycia kostki brukowej , #pamięć nie może być written , #wentylator sufitowy z oświetleniem castorama , #sciana z betonu , #bramy suwałki , #kontrolki opel corsa c , #netsvcs ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - auto na akumulator olx uzywane


Dodane: 17-09-2019 04:18\nKilka faktów o kartkach bożonarodzeniowychKlimatyzacja na eventWpis o fotowoltaiceO meblach na imprezeFakty i ciekawostki o pracy tłumaczaGabinet dentysty. Kiedy warto się wybrać?Electricians in the fieldNaprawa ekspresu czy zakup nowego?Fakty i mity o chorobie Devica i chorobach układu nerwowegoCzy można uczyć bhp wieczorem?Zwyżka z operatorem. Komu może się przydać?Skrótowo o prawnikachO atrakcjach Hiszpanii - pora na urlopKosmetyki dla skóry z problemamiOto Plan Od A Do Z Aby znaleźć kardiologa W 5 DniO energii słonecznej - czy to się opłaca?Przydatka pomoc psychoterapeutyZimna temperatura w chłodniWełniana i termoaktywna. Odzież oczywiścieKilka słów o "solarach" - fakty, zastosowanie i kosztyDrainage and pipes - plumber needed?Jak w 2020 transportować ponadgabaryty na sto procent!Leczenie zębów u stomatologa Vi skal til tannlegen Maintenance of property in practiceO odnawialnych źródłach energii - kwestie energetyki solarnejSklep sklepowi nie równy. To samo tyczy się tych internetowychTworzenie stron RybnikO internetowych biznesach w ujęciu SEOSkuteczne pozycjonowanie


Roślina nieśmiertelności. - Femudar\nutworzone przez femudar.pl | gru 30, 2017 | Dieta i odchudzanie, Uroda, Zdrowie |\nBez wątpienia dziś większa uwagę poświęcamy własnemu zdrowiu niżeli kilkanaście lat temu. I nawet jeśli niechętnie odwiedzamy lekarza to idziemy bardziej w kierunku medycyny niekonwencjonalnej. Są bowiem rośliny, które znane były już tysiące lat temu. Jedna z nich jest aloes, zwany przez mieszkańców Egiptu jako roślina nieśmiertelności. Faktycznie jest to roślina niesamowita. Podczas różnego rodzaju skaleczeń czy kontuzji wystarczy ułamać sobie kawałek aloesu i dokładać mieszek do miejsca zapalnego. W szybkim czasie ustąpi ból, a rana zacznie znikać. Na tym jednak nie koniec.\nNa półkach sklepowych zauważymy aloes do jedzenia czy do picia. Miąższ aloesu zawiera setki substancji odżywczych, a w tym wiele witamin. Właściwie o właściwościach takich produktów można by czytać godzinami. Jeśli mamy jakiekolwiek problemy zdrowotne warto dowiedzieć się więcej na temat tej rośliny. Jej uprawa jest niezwykle prosta. Nie musimy być cały czas na straży, by w naszym domu urósł dorodny aloes. Nie zapominajmy, że obecnie w sklepach znajdziemy coraz więcej produktów z ta właśnie rośliną, która dla wielu działa cuda.


Fot. Platforma Obywatelska, flickr.com\n20 lipca 2018 2 sierpnia 2018\nW Sejmie RP PiS przepycha poprawki do ustawy demolującej Sąd Najwyższy. Ustawa, którą partia rządząca przygotowała, wymaga korekt, żeby osiągnąć założone przez Kaczyńskiego cele: przejęcie kontroli nad sądem i wysłanie prof. Małgorzaty Gersdorf na zieloną trawkę. PiS działa niechlujnie, ale skutecznie.\nW międzyczasie pod Sejmem cały czas trwają protesty, a w mediach toczy się o tym wszystkim dyskusja. I nie jest to łatwa dyskusja, dodajmy. Z jednej strony w bańce liberalnej widać poparcie dla protestów i autentyczne przerażenie zmianami, jakie w Sądzie Najwyższym i całym systemie sadownictwa gotuje nam PiS, a z drugiej trudno nie dostrzec, że i tym razem protesty pod gmachem Sejmu partii Kaczyńskiego nie zatrzymują.\nMoi koledzy piszą dość gorzko. Publicysta Krytyki Politycznej Jakub Majmurek w wp.pl przekonuje, że opozycja nie wygra z PiS moralną słusznością, a Adam Leszczyński w „Newsweeku”, że opozycja pod sejmem co prawda wygrała moralnie, lecz „całkowicie przegrała politycznie”.\nA zatem po prokuraturze Ziobry, zakończonej demolką awanturze o Trybunał Konstytucyjny, okręgach wyborczych i referendum konstytucyjnym Dudy, temat sądownictwa znów wrócił na języki i na ulice polskich miast. Jednak kiedy pisowska ustawa o Sądzie Najwyższym wchodziła w życie na początku lipca i kiedy protestowano m.in. przeciwko niekonstytucyjnej próbie odsunięcia ze stanowiska pierwszej prezes Sądu Najwyższego, protesty były znacznie liczniejsze niż te w ostatnich dniach. Co tylko potwierdza trend – jeszcze liczniejsze od nich były bowiem protesty w ubiegłym roku.\nWszyscy zainteresowani życiem politycznym i demolką instytucji państwowych, uprawianą aktualnie przez PiS, zastanawiają się, dyskutują i piszą o tym, od czego zależy, że protesty uliczne raz na pisowski buldożer zadziałają, a innym razem nie. Raz ściągną tłumy, a innym razem garstkę najzagorzalszych przeciwników Kaczyńskiego. Raz powstrzymają władze przed zaostrzeniem prawa aborcyjnego, a innym razem przejdą kompletnie bez echa.\nAdam Leszczyński pisze, że tym razem pod Sejmem nie ma tłumów z trzech powodów: bo cel protestów jest abstrakcyjny cel, sam protest zbyt radykalny, a protestujący nie ufają politycznym liderom opozycji.\nZ drugiej zaś strony Magdalena Środa broni radykalizmu i przekonuje, że „każdy powinien być Klementyną Suchanow”. „Powinniśmy być bezkompromisowi, zdeterminowani, bez strachu, przekonani, że albo teraz, albo nigdy” – pisze Środa.\nPrzytaczam te dwa głosy, bo mam wrażenie, że jakkolwiek warto na dzisiejszych protestach opozycji być, analizować je i zastanawiać się, co jest skuteczne (dla jednych to świece i wyważone przemówienia, dla innych wkurwienie i krzyk), to jednak nie można zapominać, że przy całej powadze sytuacji, w której znalazła się Polska, uliczne protesty są tylko jedną stroną politycznego medalu. Mogą być najliczniejsze, może nas być milion na ulicach, ale żeby się udało, na koniec ten milion musi pójść na wybory i musi mieć na kogo zagłosować.\nA na koniec są wybory\nJest tylko jeden pewny sposób na to, jak odsunąć PiS od władzy – opozycja musi wygrać wybory. A wszystko wskazuje na to, że te będą się jeszcze w najbliższych latach odbywać. Tak, wiem, że Sejm właśnie przegłosował ustawę o nowej ordynacji w wyborach do Parlamentu Europejskiego, i że wynik wyborów zatwierdza rozmontowywany właśnie Sąd Najwyższy, który PiS chce obsadzić swoimi ludźmi. Mimo tego tzw. lewicowo-liberalne spektrum sceny politycznej powinno się ze mną zgodzić, że mimo starań Kaczyńskiego i jego przybocznych nadal nie mieszkamy jeszcze w Białorusi czy w Rosji, gdzie jakieś wybory niby się odbywają, ale opozycja i tak nie ma w nich żadnych szans.\nZgoda, w Polsce PiS-u partie opozycyjne, jakkolwiek byśmy o nich nie myśleli, nie mogą liczyć na uczciwe przedstawianie ich poglądów w zalanych pisowską propagandą mediach publicznych. Nadal mogą jednak liczyć na media prywatne, a te są nadal silne, dostępne i często zainteresowane rzetelnym dziennikarstwem.\nPartie opozycyjne mogą też liczyć na pieniądze z budżetu państwa, wsparcie organizacji społecznych, a nawet ruchów oddolnych i organizacji trzeciego sektora, choć i tu pamiętamy, że niejednokrotnie organizacje te same muszą walczyć o swoje przetrwanie w wichrze pisowskiej kulturowej kontrrewolucji.\nWreszcie, partie opozycyjne mogą nadal liczyć na Polki i Polaków. Ale najpierw muszą im coś zaproponować. Coś więcej niż rytualny konflikt PO-PiS, który jak widać po frekwencji na protestach już prawie wszystkim się opatrzył. Anty-PiS to za mało.\nMy chcemy liderów opozycji\nNie jestem tak naiwna, żeby pisać: dajcie ludziom programy wyborcze. Programy są potrzebne partiom do pracy wewnętrznej, do budowania spójności, a nie są potrzebne wyborcom. Programów nikt nie czyta. Ale opowieści i klarownych, świeżych, prostych pomysłów słucha już wielu, i to chętnie.\nMichał Syska pisał w grudniu zeszłego roku na tej stronie, że opozycja zmarnowała pół roku. Co mogła zrobić zamiast tego? „Uznać społeczny gniew na sądy za uzasadniony, przedstawić własną wizję zmian w sądownictwie wskazując, że pomysły przedstawione przez PiS nie rozwiązują żadnego problemu, z którymi borykają się obywatelki i obywatele i z tą wizją reform wyjść poza swój twardy elektorat” – zauważał wówczas Syska. Pół roku po opublikowaniu tego tekstu nic się nie zmieniło.\nAle za nawet najlepszymi pomysłami politycznymi muszą stać ludzie – autentyczni i konkretni, tacy, którzy chcą wygrać coś więcej niż walkę o władzę w dolnośląskiej Platformie Obywatelskiej. Wspierajcie protesty, ale nie czyńcie z nich finału politycznej walki. Dajcie nam kandydatów, którzy są w stanie wydukać coś więcej niż „zatrzymać PiS” i porwać kogoś więcej niż – przy całym ogromnym szacunku – Obywateli RP. To na nich będziemy głosować i to z nimi obronimy demokrację, odsuniemy PiS od władzy i zmienimy Polskę (tylko tyle i aż tyle).\npoprawo i sprawiedliwośćsąd najwyższy


strona | Unturned.pl - Polskie Forum Unturned\nOto po ponad 5 latach przyszedł czas na zmianę strony głównej naszego serwisu. Praktycznie od początku był ten sam układ i wygląd który zdążył się już każdemu opatrzyć. Nowy portal to nie tylko wygląd ale też nowa i usprawniona funkcjonalność. Wcześniej posiadaliśmy dwa oddzielne silniki na...\nNowy system komentarzy na stronie!\ndzonyloker przesłał nowy wpis na blogu Nowy system komentarzy na stronie! Jest to pierwszy testowy wpis z nowym systemem komentowania. Teraz wystarczy mieć konto na forum aby udzielać się pod postami. Ten post zostanie automatycznie opublikowany na forum i każdy komentarz napisany pod...\nChangelog portal i forum\nTutaj administracja będzie informować o zmianach na portalu i forum. 29.07.2014 - Nowe logo serwisu - Zmiana kolorystyki portalu - Zmiana grafik: menu główne, tło forum i portalu - Usunięcie możliwości kliknięcia "Lubie to" na własnym poście/temacie - Ilość zdjęć w 1 poście zmieniona z 10 na 20


Nowy Muffin WW dumnie wkracza na sklepowe półki - WP Kobieta\nDelikatne, muffinowe ciasto, oryginalna wedlowska czekolada deserowa i wafelek WW – czy ktoś wymyślił kiedyś lepsze połączenie smaków? To wszystko znaleźć można w nowym, pysznym Muffinie WW, który jest efektem trwającej kilka lat i niezwykle owocnej współpracy marki E.Wedel i Stokson. Nowość dostępna jest w sprzedaży w sklepach sieci Biedronka.\n"Dla każdego coś dobrego" – w myśl tej zasady linia produktów bazujących na smaku kultowych wafelków WW została urozmaicona. W czerwcu konsumenci mieli okazję odkryć Donuta WW, a od teraz mogą sięgnąć po wyjątkowego Muffina WW. Nowy Muffin WW od E.Wedel rozpieszcza podniebienia doskonałym połączeniem delikatnego, muffinowego ciasta, w którym zatopiono kruche kawałki wafelków WW. Z wierzchu natomiast nowość uzupełnia wedlowska czekolada deserowa i… jeszcze większe kawałki wafelków WW! Jednak to nie tylko smak nowego muffina zasługuje na uwagę. Jego wygląd przywołuje na myśl najpyszniejsze, domowe wypieki, które kojarzą nam się z ciepłem, dobrymi chwilami i latami pełnymi beztroski. Muffin WW od E.Wedel to więc doskonała propozycja na deser, którego smak przywoła dobre wspomnienia i zapewni chwilę przyjemności na co dzień.


Raport z inwestycji | Oficjalna strona Miasta Sanoka\n27 listopada burmistrz Tomasz Matuszewski oraz wiceburmistrz Paweł Hydzik wraz z pracownikami Wydziału Inwestycji Urzędu Miasta dokonali przeglądu najważniejszych miejskich inwestycji. Podczas objazdu „na pierwszy ogień” trafił Dworzec Multimodalny. Inwestycja jestna zaawansowanym etapie. Realizowana jest w ramach Miejskiego Obszaru Funkcjonalnego Sanok-Lesko. W dwukondygnacyjnym budynku znajdą się m. in.: poczekalnie, kasy, bar, sklepy a także punkt informacji turystycznej, pomieszczenia techniczne dla ochrony i kierowców i pomieszczenia przeznaczone dla potencjalnych przewoźników. Piętra budynku zostaną skomunikowane ruchomymi schodami oraz windami, które umiejscowione będą także przy kładce łączącej dworzec autobusowy i kolejowy.


Dieta zasadowa!! odchudza i odmładza..... - Wizaz.pl\nDieta zasadowa!! odchudza i odmładza.....\n2010-02-27, 13:15 #1\nDziewczyny mam do Was prosbę co do diety zasadowej. Wiecie coś na jej temat? Informacji na jej temat jest bardzo malo. Jeśli ktoś wie coś na temat tej diety to proszę o pomoc.\nJeszcze jedno pytanie w czasie diety trzeba pić wode alkaliczna bezkwasową. Jaka to jest woda??\n2010-02-27, 17:57 #2\nDot.: Dieta zasadowa!! odchudza i odmładza.....\nDla zainteresowanych znalazłam coś takiego :\nDieta alkaliczna (zasadowa)\n- Na innych szkoleniach Anthony Robbins zaznacza, jak ważne jest jedzenie bogate w wodę. Należą do nich owoce, warzywa i kiełki roślinne. Powinniśmy jeść tych pokarmów jak najwięcej!\nIdealna lista z zakupami (wg działów w sklepie), dla tryskającego energią i tętniącego życiem zdrowia!\nolej z ogórecznika, olej lniany, tortilla, tofu, oleje tłoczone na zimno\nnasiona lub pieczywo pełnoziarniste, sól morska, woda destylowana\nAkcja: racjonalne odżywianie\n...i oczywiście TRENING!\nWyślij prywatną wiadomość do Hei_di\nZnajdź więcej postów Hei_di\n2010-02-28, 17:01 #3\nJa mam jeszcze coś takiego:\nPan Sang Whang to znany wynalazca, naukowiec i inżynier. W swojej książce pt. „Reverse Aging” („Odwrócić efekty starzenia”) w sposób zrozumiały dla laików wyjaśnia procesy związane ze zdrowiem i zapobieganiem efektom starzenia. Poniżej cytujemy fragment jego książki.\nJeśli chcemy wiedzieć, jak się odmłodzić, najpierw trzeba zrozumieć jak zapobiegać efektom starzenia.\nPrzez kilka lat mojej pracy w Japonii nad urządzeniami, które w naturalny sposób utrzymują ludzi w zdrowiu i wspierają leczenie, byłem świadkiem, jak i sam doświadczyłem wielu zagadkowych zjawisk związanych z odwracaniem efektów starzenia.\nJako naukowiec, inżynier i wynalazca próbowałem zrozumieć i wyjaśnić te zjawiska w sposób naukowy, w oparciu o naukowe zasady działania tych urządzeń. W trakcie badań zdałem sobie sprawę na czym polega proces starzenia się organizmu ludzkiego. Dobra wiadomość jest taka, że ta nowa teoria pozwala wyjaśnić proces odwracania efektów starzenia, dzięki czemu KAŻDY MOŻE SIĘ ODMŁODZIĆ, JEŚLI TYLKO MA NA TO OCHOTĘ.\nStarzejemy się, ponieważ nie pozbywamy się wszystkich produktów przemiany materii i toksyn wytwarzanych przez nas samych, przez co gromadzą się one w naszym organizmie.\nŻeby nasz organizm mógł funkcjonować i utrzymywać odpowiednią temperaturę, w komórkach spalamy pokarm. Zaś głównymi składnikami wszystkich pokarmów, niezależnie od tego, czy są to pokarmy drogie czy tanie, wyszukane czy fast foody, warzywa czy mięso, pokarmy zasadowe czy kwasowe, są węglowodany, białka lub tłuszcze. A każdy z nich to tylko połączenie czterech pierwiastków chemicznych: węgla, azotu, wodoru i tlenu.\nPo spaleniu tych składników odżywczych (utlenieniu) w komórkach, wszystkie zamieniają się w kwasy organiczne: kwasy węglowe, kwasy moczowe, kwasy mlekowe, kwasy tłuszczowe, amoniak, itd. Tłuszcze mają odczyn kwasowy jeszcze przed ich spaleniem. Chińska nazwa tlenu jest dwuczłonowa - „sahn-so”. Dosłownie te dwa wyrazy oznaczają „podstawę kwasu”.\nTe kwasowe produktu przemiany materii oraz toksyny są wydalane z organizmu w postaci płynów, jako mocz lub pot, ale zanim to nastąpi rozpuszczają się we krwi. Każda substancja w naszym organizmie trafia do niego za sprawą krwi i żeby się jej pozbyć, najpierw musi zostać we krwi rozpuszczona, a następnie jest przez krew przenoszona. Jeśli ktokolwiek za sprawą diety schudnie 5 kg, można powiedzieć, że większość z tych 5 kg wysikał.\nNiestety, za sprawą obecnego stylu życia i środowiska (przejadanie się, przepracowanie, zbytnie dogadzanie sobie, za mało wypoczynku, siedzenie po nocach, za mało ruchu, picie nieodpowiedniej i za mało wody, palenie, zanieczyszczenie środowiska, itd.) organizm nie jest w stanie pozbyć się wszystkich kwasowych produktów przemiany materii, jakie generuje. Dlatego część z nich gromadzi się gdzieś w organizmie. Na tym polega starzenie się.\nCo gorsza, te kwasy organiczne łączą się z kwasowymi minerałami nieorganicznymi takimi jak chlor, fosfor i siarka, które trafiają do organizmu wraz z kwasotwórczym pożywieniem: mięsem, zbożami i roślinami bulwowymi. Jemy zbyt mało pokarmów zasadotwórczych (przeciwutleniających) takich jak owoce i warzywa, zawierających nieorganiczne minerały zasadowe: wapń, magnez, sód, potas, itd.\nMimo, że ilość minerałów nieorganicznych jest niewielka w porównaniu z organicznymi, kwasowymi produktami przemiany materii produkowanymi przez organizm ludzki, mają one duży wpływ na zakwaszenie organizmu. Należy przy tym wspomnieć, że nawet jeśli ktoś nie je żadnych kwasowych produktów, jeśli tylko spożywa węglowodany i białka, organizm sam produkuje znacznie więcej kwasowych produktów przemiany materii, niż zasadowe minerały nieorganiczne są w stanie zneutralizować.\nRodzimy się z wysokim, zasadowym odczynem pH krwi wynoszącym 7,44. Wraz z wiekiem pH krwi spada do 7,35 albo jeszcze bardziej. Przy czym chodzi tu o pH krwi w arteriach. Różnica pH o 0,09 może się wydawać niewielka, ale jako że pH jest wartością logarytmiczną, ilość jonów wodorotlenowy (OH-) w pH 7,44 jest 1,23 razy wyższa niż w pH 7,35, ponieważ 10=1,2303.\nJon wodorotlenowy jest dawcą tlenu, zaś jon wodorowy (H+) jest biorcą tlenu. Innymi słowy, młodzi ludzie mają ok. 23% więcej dawców tlenu w swojej krwi niż osoby starsze. Nic dziwnego, że mają więcej energii.\nKwas moczowy praktycznie nie rozpuszcza się w wodzie, alkoholu czy eterze, rozpuszcza się natomiast w roztworach soli zasadowych - innymi słowy rozpuszcza się w wodzie alkalicznej. Artretyzm i podagra (dna moczanowa) spowodowane są właśnie przez kwas moczowy odkładający się w stawach, który to kwas nie został rozpuszczony gdyż krew osób starszych ma mniej zasadowy odczyn. Picie wody alkalicznej bezkwasowej stopniowo podnosi poziom pH krwi, dzięki czemu dna moczanowa stopniowo sama zanika. (więcej na temat wody alkalicznej bezkwasowej w dalszej części)\nJeśli przez dłuższy czas mamy problemy z usuwaniem produktów przemiany materii, niektóre części naszego ciała gromadzą więcej kwasów od innych, przez co wokół tych zakwaszonych miejsc blokują się naczynia włosowate. Przez to niektóre organy funkcjonują dużo wolniej. Jesteśmy zmęczeni i czasami nie mamy na nic siły bez żadnego powodu, a kiedy zaczynają nękać nas choroby wieku dojrzałego takie jak nadciśnienie, artretyzm, cukrzyca, astma, alergie, itd., GODZIMY SIĘ Z TYM, ŻE PO PROSTU ZACZYNAMY „SIĘ STARZEĆ”\nW ekstremalnych przypadkach nagromadzenie kwasów jest tak duże, że zaczyna niszczyć zdrowe komórki wokół siebie. Komórki kwasowe muszą mieć poziom pH lekko zasadowy. Niektóre komórki zmieniają się, by przetrwać w środowisku kwasowym. Jeśli im się to uda, to właśnie początek raka. Komórki rakowe mają odczyn kwasowy, zaś zdrowe komórki zasadowy. Nawet, jeśli zmiany rakowe zostaną usunięte chirurgicznie, jeśli organizm nadal będzie zakwaszony, istnieje duże prawdopodobieństwo, że w tym samym miejscu znowu zaczną się tworzyć komórki rakowe.\nTo, w którym dokładnie miejscu gromadzą się produkty przemiany materii, zależy od każdego człowieka indywidualnie. Jednakże miejsce to determinuje, jaka choroba wieku dorosłego może się z tego wywiązać. Członkowie jednej rodziny mogą mieć tendencje do odkładania produktów przemiany materii w tym samym miejscu. Stąd właśnie dziedziczny charakter niektórych chorób wieku dorosłego.\nODWARACANIE EFEKTÓW STARZENIA\nJako, że gromadzenie produktów przemiany materii w organizmie człowieka wywołuje proces starzenia, jeśli pomóc organizmowi pozbyć się STARYCH produktów przemiany materii, odwrócimy efekty starzenia.\nProces ten odbywa się dwuetapowo. Po pierwsze trzeba wypracować odpowiedni system usuwania produktów przemiany materii, drugi krok to wyciągnięcie wszystkich starych produktów przemiany materii z miejsc, w których zalegają.\nJak wypracować odpowiedni system usuwania produktów przemiany materii\nJak już wspomniano, jako, że produkty przemiany materii są usuwane w postaci płynnej wraz z moczem lub potem, należy pić dużo wody. Podczas odchudzania lekarze zalecają picie 8 szklanek wody dziennie. To dlatego, że wiedzą, iż produkty przemiany materii wydala się z moczem. Jednak nie mówią, jaką wodę pić.\nJako, że wszystkie produkty przemiany materii mają odczyn kwasowy, najlepsza jest woda alkaliczna bezkwasowa. Picie 4 szklanek wody alkalicznej jest dużo bardziej skuteczne niż 8 szklanek zwykłej wody butelkowanej czy filtrowanej wody z kranu. Istnieją urządzenia zwane jonizatorami, które za sprawą energii elektrycznej rozdzielają minerały zasadowe i kwasowe ze zwykłej wody z kranu.\nDobrej jakości jonizator pobiera zwykłą wodę z kranu, zawierającą minerały zarówno kwasowe, jak i zasadowe, o poziomie pH = 7, a otrzymujemy wodę o pH wynoszącym 9 lub więcej, zawierającą wszystkie minerały zasadowe pierwotnie występujące w wodzie z kranu. Jednocześnie otrzymujemy wodę kwasową o pH = 5 lub mniej, zawierającą wszystkie minerały kwasowe pierwotnie występujące w wodzie z kranu.\nJako, że woda alkaliczna ma dwa razy więcej minerałów zasadowych, niż zwykła woda, i ŻADNYCH minerałów kwasowych, dzięki temu jest też dwa razy bardziej skuteczna. W naszym organizmie neutralizuje tylko elementy kwasowe i bezpiecznie usuwa je z organizmu. Picie 8 szklanek zwykłej wody może wypłukiwać kwasowe produkty przemiany materii, ale też niektóre cenne minerały zasadowe, takie jak potas. Dlatego jeśli ktoś intensywnie się odchudza, lekarze zalecają zrobić badania krwi. Dzięki tej wodzie alkalicznej nie ma obawy, że z organizmu wypłucze się potas.\nAle to ciągle ejst za mało....\n2010-02-28, 18:07 #4\na ja dodam, że w poprzednim Shapie było coś na temat zakwaszającej organizm żywności i produktów nadających się do diety zasadowej.\nPamiętam, że powinno sie ograniczyć przede wszystkim kawę i herbatę, przetwory z białej mąki, biały ryż, cukier.\nz produktów zasadowych wynotowałam sobie: (paradoksalnie) cytrusy, pomidory, papryka, ogórek, kasza gryczana, kalafior, marchew (głównie warzywa). było tego sporo, ale większość przeze mnie nie jadalnych, więc nie pamiętam\nWyślij prywatną wiadomość do Serena van der Woodsen\nZnajdź więcej postów Serena van der Woodsen\n2010-05-17, 21:34 #5\nWłasnie szukam o tym informacji, wczoraj gdzies przypadkowo wyczytałam o tej diecie. Bynajmniej nie zamierzam się odchudzać, zależy mi na obniżeniu kwasowości w organizmie. Jestem chora więc nie mogę jadać wszystkiego, ale skupię się na tym co mogę. Jedyne czego nie mogłabym sobie aktualnie odmówić to kawa\nMój Blog Kolekcjonerski - http://cleopatra-memoriesthatremain.blogspot.nl/\nPIERWSZE POLSKIE FORUM POSTCROSSERÓW I KOLEKCONERÓW KARTEK POCZTOWYCH\nWyślij prywatną wiadomość do HAMALIELKA\nZnajdź więcej postów HAMALIELKA\n2010-11-12, 15:48 #6\nChoć nie jestem dziewczyną chętnie pomogę.\nWłaśnie się tak składa, że dziś opublikowałem na swoim nowopowstałym blogu artykuł na temat diety alkalicznej. Zapraszam wszystkich!\nSam stosuję się gdy tylko mogę do zasad przedstawionych przez zwolenników tej diety. Używanie tej diety nie jest bardzo trudne, wystarczy się nauczyć jakie pokarmy są kwasowe, jakie lekko zasadowe i bardziej zasadowe. A reszta zależy już od wyobraźni w dobieraniu produktów. Wystarczy tylko puścić wodza fantazji i... można jeść zdrowo.\na tu link konkretnie do wpisu o diecie alkalicznej:\nP.S. Dieta ta wpływa pozytywnie na wygląd dlatego że przy zasadowym odczynie organizm się lepiej oczyszcza. Poza tym nie traci wielu cennych minerałów służących przy kwasowych dietach do alkalizowania ustroju.\nEdytowane przez wlasciwadieta\nCzas edycji: 2010-11-12 o 15:49\nWyślij prywatną wiadomość do wlasciwadieta\nZnajdź więcej postów wlasciwadieta\n2010-11-12, 17:41 #7\nale przeginac tez nie mozna, np. lykajac garsciami wapn, magnez i potas- jezeli wprowadzi sie oranizm w stan zasadowicy, zdecydowanie trudniej jest to leczyc i skutki bywaja bardzo powazne\n2011-06-22, 16:18 #8\nOd dłuższego czasu fascynuje mnie postać A. Robbinsa. Ostatnio natknełam sie na audiobooka z dieta alkaliczną. Jestem dość sceptycznie nastawiona do tematu ale coś mnie korci żeby spróbować Stosował ja ktoś z was? Sa zauważalne/odczuwalne efekty i czy bardzo trudno jest na poczatku wytrzymać odstawiając "normalne" produkty typowej kuchni polskiej?\nWyślij prywatną wiadomość do Bee3free\nZnajdź więcej postów Bee3free\n2011-08-04, 08:38 #9\nChyba przy współczesnym natłoku diet ta nikogo nie interesuje\n2011-08-15, 22:36 #10\nMnie jak najbardziej w chwili obecnej ta dieta interesuje. Ostatnio byłam u lekarza na bardzo kompleksowych badaniach, który stwierdził, że stan mojego zdrowia nie jest najlepszy, a właściwie zły. Powiedział mi, że mam bardzo zakwaszony organizm i że bez względu na wszystko muszę natychmiast przejść na dietę zasadową. Moja kuracja oczyszczająca ma trwać 3 miesiące. Po tym czasie napiszę, jak dieta zasadowa inaczej zwana alkaliczną wpłynęła na moje samopoczucie, zdrowie i ciało. Jedno jest pewne, 3 miesiące bez mięsa (od którego jestem uzależniona :/ ), słodyczy, kawy, alkoholu i szerokiej gamy produktów fast food z pewnością nie zaszkodzi\nWyślij prywatną wiadomość do Lilinka Maja\nZnajdź więcej postów Lilinka Maja\n2011-08-16, 12:03 #11\nNapisane przez Lilinka Maja\nWiększość z nas posiada zakwaszony organizm głównie przez te czynniki, które wymieniłaś powyżej. Kto by pomyślał, że mięso zakwasza! A jednak. Jest to kolejny dowód na to, że sensowniej jest spożywać góra trzy posiłki dziennie, niż pięć, w których jakimś składnikiem jest mięso, które jest baaaardzo długo trawione w żołądku. Wszystkie czynniki, które zaburzają proces trawienia, prowadzą do zakwaszania (występuje proces fermentacji, a nawet gnicia w jelitach). Takimi czynnikami są np. picie w trakcie jedzenia i zaraz po jego spożyciu, podjadanie między posiłkami, brak odczekania co najmniej trzech/czterech godzin (po zjedzeniu mięsa), aby żołądek mógł spokojnie przetrawić białko zwierzęce itd.\nKoniecznie napisz później jak się czujesz. Życzę zdrowia!\nWyślij prywatną wiadomość do Konsultant Dietetyczny\nZnajdź więcej postów Konsultant Dietetyczny\n2011-08-16, 20:04 #12\nwiększym problemem niż samo mięso, może być jego nadmiar,\nno i mięso mięsu nie równe, indyk na przykład jest mniej zaśmiecony niz kurczak, krowa mniej niż świnia, ryby morskie mniej niż jakaś tam panga\ngeneralnie białko jest kwaso, a warzywa są zasadotwórcze\nmam na mysli warzywa typu łodygi, liście itp,\nbo już kasze i inne zbożowe, strączkowe nie\njedynie kasza grzyczana i jaglana są bodaj lekko zasadotwórcze\nnie chodzi o to, by jeść tylko produkty zasadowe, ale by w organizmie była równowaga\na by była równowaga to przede wszystkim nie należy sobie szkodzić śmieciowym jedzeniem,\nopychaniem się, niewłaściwymi połączeniami utrudniającymi trawienie i powodującymi powstawanie toksyn (jak już Konsultant napisał)\nbo to właśnie różne toksyczne związki są najbardziej destrukcyjne w tym wypadku\nzdrowy organizm sam jest w stanie wiele wyregulować, ale jesli go trujemy to traci te zdolności, nie radzi sobie, zamienia się w organizm chory i bezbronny\nsamo białko(nie tylko to z mięsa, każde, roślinne też ) zakwasza,\nale to nic takiego, bo jesli zrównowazy się je odpowiednią dawką roślin i innych produktów zasadotworczych, to problemu nie powinno być\nw ogóle chodzi o pierwiastki, na przykład wapń ma ogromną rolę zasadotwórczą, magnez i potas bodaj też\na białko zakwasza głównie jeśli spożywamy jego nadmiar, czyli ilości nieprzyswajalne\npodobno mamy w sobie tyle enzymów, by strawić jednorazowo 20-25g białka, co oznacza na przykład około 100g mięsa, ryby, 2 jaja\na jęsli jemy jednorazowo więcej to ta reszta może zalegać i tworzyć szkodliwe związki, gnić itp.\nwszystkie produkty wysokoprzetworzone, z którymi organizm sobie naturalnie nie radzi-zatruwają, a więc zakwaszają\nwszystko, co powoduje wypłukiwanie wapnia, a więc cola, kawa, mleko krowie itp.-zakwasza\nja bym polecała się oczytać w temacie z róznorodnych źródeł, nawet internetowych, ale różnorodnych\nbo temat równowagi kwasowo-zasadowej staje się ostatnio "modny" i informacje bywają różne, nieścisłe i odbiegające od siebie\npodawane są różne tabelki, które sobie nawzajem przeczą\ndlatego właśnie warto się oczytać, by zrozumieć mechanizm, a co generalnie w tym wszystkim chodzi\na wtedy się okaże, że jest to banalnie proste\nwystarczy zdrowe odżywianie, nie szkodzić sobie i się nie truć, a nie powinno być problemów z równowagą\na zdrowe odżywianie to produkty proste, możliwie naturalne, mało przetworzone,\nunikanie szkodliwych połączeń, unikanie nadmiernych ilości, stanów przejedzenia,\nwarzywa i owoce w możliwie najprostszej postaci, najlepiej dużo surowizny w tej kwestii(witaminy, ale i ENZYMY, a enzymy to właśnie ta energia, której nam brakuje, to życie, które powinno być w produktach, a na pewno nie ma go w niczym o długiej dacie przydatności, jak mleko UHT )\nWyślij prywatną wiadomość do macerata\nZnajdź więcej postów macerata\n2011-11-02, 16:51 #13\nZgłaszam się po niespełna 3 miesiącach odkąd jestem na diecie alkaicznej i mogę tylko powiedzieć, że to bardzo dobra dieta. Przede mną jeszcze długa droga, żeby pozbyć się dolegliwości będących wynikiem m.in. złych nawyków żywieniowych, ale jest już duża poprawa. Przede wszystkim:\n1. Mam więcej energii. Kawę zastąpiłam Yerba Mate i zieloną herbatą. Kawa nie dawała mi takiej dawki energii, tylko "przymulała" mnie.\n2. Pozbyłam się dolegliwości żołądkowych. Mój brzuch nigdy nie jest wzdęty.\n3. Dla wielu powinna być dużą zaletą, że na tej diecie bardzo szybko zrzuca się zbędne kilogramy. Zabrzmi to śmiesznie, ale wystarczy pomyśleć ile kilogramów chciałybyście się pozbyć i pomnożyć tą liczbę przez 4. Wynik daje ilość dni w ciągu których zrzucicie te kilogramy. Ja od wieków ważyłam 61 kg. Aby poczuć się dobrze we własnej skórze potrzebowałam zrzucić jedynie 4 do 5 kg. Nie mogłam pozbyć się ich w żaden sposób. Wiosną tego roku zastanawiałam się co jest ze mną nie tak, bo chodziłam przez 3 miesiące przynajmniej co drugi dzień na fitness, a moja waga nawet nie drgnęła. Przy tym jadłam normalnie. Nigdy nie byłam fanką głodówek, bo jak jestem głodna to nie mogę się skoncentrować i tylko marudzę Tak jak wspomniałam, moja waga mimo włożonego wysiłku nawet nie drgnęła. Będąc na diecie alkaicznej po około 20 dniach zapomniałam, że kiedyś ważyłam 61 kg! A co najlepsze, o zasadzie "zbędne kilogramy x ilość dni = idealna waga" dowiedziałam się dopiero po zrzuceniu tych kilogramów. Tak więc nie byłam "ofiarą" sugestii A nawet jeśli miałoby tak być, to co z tego\n4. Nigdy się nie głodzę.\nW internecie znajdziecie wiele sprzecznych list produktów zakwaszających. Ja głównie bazuję na liście z książki "Próbowałam już wszystkiego żeby schudnąć.. przełomowy program odchudzający - cud równowagi pH" (Robert O. Young i Shelley Redford Young). Także z tej książki czerpałam pierwsze pomysły kulinarne. Na początku spędzałam godziny w kuchni, żeby ogarnąć te wszystkie przepisy, ale z każdym dniem gotuję szybciej i mniej czasu spędzam w kuchni.\nSzczególnie teraz, jesienią, ogrzewam się rano ciepłym śniadaniem. Jem albo zupę warszywną albo kaszę jaglaną w połączeniu z płatkami owsianymi i np. sezamem, wiórkami kokosowymi, startą gruszką i daktylami - pychota! Cukier nie jest wskazany i należy zastąpić go stewią, której szczyptę dodaję do kaszy jaglanej.\nPamiętajcie, dieta musi być przede wszystkim zdrowa. Teraz dopiero zrozumiałam krzywdę jaką robią sobie ludzie stosujący dietę Dukana, która w maksymalnym stopniu zakwasza organizm. Jeśli ktoś ma silny organizm, skutki odczuje dopiero po wielu latach. Ja odkryłam, że w sumie to dobrze, że poczułam się źle już w tak młodym wieku (mam 28l), ponieważ jestem na tyle młoda, że przy zmianie nawyków żywieniowych, organizm regeneruje się szybciej.\nDieta musi być jednak także zdrowa dla Waszej psychiki, więc nie ma co wpychać w siebie kaszy jaglanej jeśli się jej nie znosi. Szukajcie własnych pomysłów na zdrowe zastępniki kanapek z serem i szynką oraz ziemniaków z kotletem Nie ma co . Ja też nie wariuję. Czasami napiję się kieliszka wina, albo zjem jeden kawałek czekolady i nie podchodzę do tego jak do łamania jakiś ogromnych zasad. Dlatego też moje sumienie pozwala mi spokojnie spać. Generalnie możecie jest mięso i słodycze, ale spójrzcie na piramidę żywieniową i zobaczcie jaki powinien być jej stosunek do warzyw. Ja sama jestem w okresie odtruwającym i dlatego nie jem mięsa i słodyczy oraz produktów mlecznych i masy innych "trucizn". Ale zapewniam Was, nie będzie Wam brakować mięsa i słodyczy. Ja byłam mięsożercą i mięsa nawet trochę mi nie brakuje. Najważniejsze, żeby dieta była zróżnicowana, wtedy nie będziecie "rzucać się" na produkty, których jecie mniej.\nPowodzenia przy wyborze zdrowej diety!\n2011-11-12, 08:35 #14\nodkąd jestem na diecie alkaicznej\nMiałam na myśli oczywiście dietę alkaliczną od alkalizować, a nie alkaiczną.\n2012-01-20, 14:30 #15\nCześć Dawno tu nie zagladałam. Zakładając ten wątek myślałam ze będzie spory oddzew a że się tak nie stało zupełnie zapomniałam o tej diecie. Widze że zmieniło się to. Dziekuje wszytskim za informacje. Od dzisiaj biore się za ta diete a właściwie to wprowadze jak najwiecej z niej do swojego odzywiania. Wszystkiego napewno nie zmienie. Bo żebym miala nie zaczynac dnia od kawy z mlekiem... Chyba nie do zrobienia..\n2012-02-23, 23:08 #16\nhm.. to może jakieś przepisy?\nWyślij prywatną wiadomość do adakowalska009\nZnajdź więcej postów adakowalska009\n2012-02-25, 16:29 #17\nPolecam przepisy, które znajdują się w książce Roberta O. Young i Shelley Redford Young "Próbowałam już wszystkiego, żeby schudnąć... przełomowy program odchudzający - cud równowagi pH". Tytuł jednoznacznie wskazuje na cel diety, jednak należy pamiętać, że dieta ta jest przede wszystkim uzdrawiająca. Chudnie się na nie tylko wtedy, gdy ma się coś do zrzucenia. Ja np. przez pierwsze miesiące schudłam, a teraz waga utrzymuje mi się. Piszę to, żeby zwrócić uwagę, że dieta ta nie doprowadzi nas do sylwetki nienaturalnie chudej tylko zdrowo szczupłej\nJeśli nie masz dostępu do tej książki to polecam przygotowywanie dań bazując na przepisach np. Kuchni pięciu przemian. Przyznam, że osobiście nie zagłębiam się w teorię towarzyszącą tej diecie. Ale przepisy na dania są często pyszne Musisz tylko przestawić się na składniki alkalizujące, a nie zakwaszające. Poszperaj w internecie, a znajdziesz taką listę. Uprzedzam tylko, że zawierają one sprzeczne informacje. Np. dotyczące produktów z mleka koziego. Ja w takich przypadkach jem je, ale w ograniczonych ilościach.\nNo i co bardzo ważne - POWIEDZ STOP CHEMII w produktach. Żadnych glutaminianów, aspartamów itp. składników. Czytaj etykietki na produktach.\n2014-04-17, 08:55 #18\nPonieważ od czasu do czasu otrzymuję maile z pytaniami odnośnie wody zasadowej, moje doświadczenia z dietą opisuję poniżej:\nNa diecie byłam 3 miesiące. Na pewno oczyściła mi organizm i zmieniła kubeczki smakowe. Nie ciągnie do słodyczy, a daktyle są najsłodszym ze słodyczy i nic więcej nie potrzeba mi do szczęścia\nWodą tak bardzo się nie przejmowałam, bo z góry wiedziałam, że nie znajdę tej zasadowej książkowej. Ale znalazłam dwa rozwiązania:\n1) Woda Jan jest silnie zasadotwórcza. Kup jeden karton (to chyba ok.5 litrów) i stosuj zgodnie z instrukcją. Ja wypiłam tylko ten jeden karton. Jan jest wodą, która przyniesie Ci wiele korzyści, ale nie można pić jej na okrągło, bo zaczęłaby obciążać pewne narządy (nie wiem czy nie nerki).\n2) Woda strukturalna - zrobisz ją sama Zagotuj w garnku wodę, ostudź ją i wstaw do zamrażarki. Nie musisz zamrażać jej na kamień, wystarczy, że na wierzchu pojawi się warstwa cienkiego lodu. Wyjmujesz ją z zamrażarki i rozmrażasz. Ja przechowywałam ją w dzbankach w lodówce. Gotowałam ją w czajniku na herbatę i na niej gotowałam zupy. Może Ci się to wydawać pracochłonne, ale wpadniesz w rytm. Ja teraz się w to nie bawię, ale mailem zmotywowałaś mnie to powrócenia do tej wody jak ją stosowałam, to po ok.2 tygodniach zobaczyłam wyraźnie, jak zmieniła mi się na korzyść cera. Stała się sprężysta i taka zdrowsza POLECAM\nA tak osobiście, to polecam Ci uważać na tą dietę. Ona ma wiele zalet, ale z niczym nie można przesadzać. Mi po niej mocno zaczęły wypadać włosy. Poszłam na akupunkturę (bo już nie wiedziałam jak ratować moje włosy) i lekarz i zielarz powiedział, że Muszę jeść mięso (przynajmniej raz w tygodniu, najlepiej wołowinę) i 3-4 razy w tygodniu ryby. Żadne inne białko nie przyswaja się tak jak zwierzęce. Wegetarianie będą silnie obstawać przy tym, że bez mięsa można żyć i być super zdrowym i na pewno tak jest, ale to zależy od kondycji organizmu. Ja np. mam taki, że zatrzymuje mi się woda w organizmie i teoretycznie mięso, które zakwasza organizm, zatrzyma ją jeszcze bardziej. W praktyce medal ma dwie strony i bez mięsa robię się anemiczna i np. wypadają mi włosy. Tak więc równowaga ponad wszystko! J Najważniejsze, żeby nie kupować żadnych produktów, które w składzie mają litanię nie wiadomo czego. Ja w kuchni mam warzywa z bazarku, trochę mięsa (na kanapki też piekę sama, np. udziec z indyka) i pomrożone świeże ryby, a w szafce ryż, kasze i przyprawy (ale te polskie bez glutaminianu, czyli nie te firm znanych z lokowań produktów W diecie zasadowej jest dużo pomidorów, ale należy pamiętać, że one są mega modyfikowane. Jest w niej duże awokado (które kocham), ale to nie jest owoc z naszej strefy i dojrzewa dopiero w domu – czyli dla nas nie będzie jakimś panaceum zasadotwórczym (ja będąc na diecie ślepo w to wierzyłam\nJeśli masz problem z zatrzymywaniem wody w organizmie, to podobno nie można jeść i pić zimnych produktów. Mi lekarz powiedział, że z lodami i piwem, to powinnam pożegnać się na zawsze, a jakbym już zjadła te lody, to muszę natychmiast wypić coś ciepłego. Według medycyny chińskiej, wychłodzone nerki odpowiadają za wstrzymywanie wody w organizmie, więc należy jeść dużo zup i kasz, a unikać kanapek i surowych warzyw (szczególnie surówek).\nPowodzenia w odnajdywaniu własnej drogi żywienia J\n2014-05-27, 12:42 #19\nA czy któraś z Was stosowała może proszek zasadowy?\nWyślij prywatną wiadomość do grewana\nZnajdź więcej postów grewana\n2014-08-09, 20:44 #20\nNapisane przez grewana\nPrzyłączę się do pytania...\nWyślij prywatną wiadomość do lebi\nZnajdź więcej postów lebi\n2014-12-04, 16:21 #21\nPracowałem w sklepie zielarskim, proszek zasadowy sprzedawał się bardzo dobrze, żaden pacjent nie widział po nim poprawy. Opisałem dietę alkaliczną w moim poście http://www.dobreziola.com/2014/11/di...z-mozgu-i.html - to wielki biznes.\n2014-12-05, 11:47 #22\nPrzeczytałam artykuł z linka i zgadzam się całkowicie z opinią, że nie jest to dieta cud. Ja sama byłam na niej 3 miesiące. Po tej diecie zaczęły mi jednak mocno wypadać włosy - czy to efekt nie jedzenia mięsa? - raczej tak. I z tym problemem długo nie mogłam się uporać, a był to poważny problem.\nNa podstawie własnych doświadczeń zachęcam do zrównoważonego żywienia. Nie ma diet cud. Koncentrowałabym się bardziej na odżywianiu zgodnym z naszą strefą klimatyczną.\nNawet jeśli wierzycie w oczyszczanie krwi za pomocą jedzenia (ja w to akurat nawet wierzę), to zalecam ostrożność. Jakieś proszki zasadotwórcze (sama ich nie stosowałam) i specjalne filtry do wody można sobie darować. Spróbujcie nie jeść słodyczy i fast foodów (czyli także dostępnych np. na stacjach benzynowych kanapkach z dużą ilości a warzyw, ale i nie wiadomo jakimi dodatkami w sosie), a to będzie Wasza dieta cud, która przyniesie duże efekty.\n2016-10-28, 07:55 #23\nPrzede wszystkim trzeba odstawić kawę, herbatę i przetwory z białej mąki, najważniejsze to odstawić białe pieczywo. Mięsa powinno spożywać się jak najmniej i najlepiej indyka, a nie kurczaki. Ja staram się jeść dużo warzyw i pić jeszcze więcej wody. Koleżanka też jest na diecie, chce oczyścić trochę organizm. Dotychczas w ogóle nie dbała o to co je. Do tego obie kupiłyśmy pH Body balance, który pijemy z wodą przed śniadaniem. Oczywiście sam środek bez diety nic nie da. Trzeba i zdrowo się odżywiać i pomagać organizmowi się odkwasić.\nZnajdź więcej postów paulin\n2016-11-01, 17:18 #24\nZakwaszenie organizmu to w większości niestety marketing. O wiele bardziej powinniśmy zwrócić uwagę na NIEDOKWASZENIE żołądka, co uniemożliwia prawidłowe trawienie makroelementów. pH w naszym żołądku powinno wynosić 1-2, podczas gdy zazwyczaj jest o wiele wyższe, co uniemożliwia prawidłowe trawienie. Wykluczenie z diety produktów przetworzonych - jak najbardziej - na pewno da widoczną poprawę. Ale nie bójmy się mięsa! (Nieprawidłowości w trawieniu mięsa biorą się właśnie z niedokwaszonego żołądka, a nie zakwaszonego organizmu ).\nDietetyk kliniczny - Hashimoto, IBS, niedoczynność, nadwaga, autyzm, insulinooporność, trądzik, łuszczyca, PCOS <- podejście holistyczne\nData ostatniego posta: 2016-11-01 18:18:33


Firmy uciekają z produkcją z Chin do innych krajów. Powód? Wojna celna - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plFirmy uciekają z produkcją z Chin do innych krajów. Powód? Wojna celna\nFirmy uciekają z produkcją z Chin do innych krajów. Powód? Wojna celna\n24 października 2018, 18:43 | Aktualizacja: 24.10.2018, 18:44\nChińskie i zagraniczne firmy przenoszą produkcję do krajów Azji Południowo-Wschodniej i Meksyku w związku z konfliktem handlowym USA-ChRL, który może obniżyć konkurencyjność wytwarzania w Chinach – podał w środę japoński tygodnik „Nikkei Asian Review”.\nJapoński wytwórca części motoryzacyjnych Nidec ogłosił we wtorek, że zainwestuje w Meksyku ok. 178 mln dolarów, by przenieść z Chin produkcję układów wspomagania kierownicy i części do oczyszczaczy powietrza. Towary te znajdują się na liście 25-procentowych ceł nałożonych przez władze USA, by ukarać Chiny za nieuczciwe praktyki handlowe.\n„Wojna celna potrwa jeszcze przez jakiś czas” - ocenił dyrektor generalny Nidecu Shigenobu Nagamori. Wcześniej eksperci i przedsiębiorcy wyrażali obawy, że konflikt może się utrzymywać nawet przez 20 lat.\nProdukowane w Chinach części są szeroko stosowane w amerykańskim przemyśle motoryzacyjnym, a Nidec ma nadzieję, że dostawy z Meksyku pozwolą mu uzyskać przewagę nad konkurentami, którzy będą nadal produkować w ChRL – pisze „Nikkei Asian Review”.\nDecyzję o przeniesieniu części produkcji poza Chiny ogłosił również japoński Panasonic. Firma zamierza produkować elektronikę motoryzacyjną, w tym radia samochodowe, w Tajlandii, Malezji i Meksyku. Dotychczas takie urządzenia, przeznaczone na amerykański rynek, składano w fabrykach w chińskich miastach Suzhou i Shenzhen.\nGazeta zaznacza, że do exodusu przyłączają się również firmy chińskie, które dużo eksportują do USA. Na przykład wytwórca elektroniki TCL ogłosił plany nawet dwukrotnego zwiększenia produkcji telewizorów LCD w swojej fabryce w Meksyku. Choć ciekłokrystaliczne telewizory nie znajdują się na liście ceł, TCL przygotowuje się na rozszerzenie taryf – pisze „Nikkei Asian Review”.\nWymienia przy tym również inne firmy, które ogłosiły plany przeniesienia do innych krajów części produkcji w obawie, że cła podważą konkurencyjność modelu „Made in China”. Są wśród nich japońskie Yokowo, Sumitomo Electric Industries i Daikin Industries, chińskie Linglong Tire i Hailide New Material oraz tajwański Pegatron.\nAgencja Bloomberga podała, że wiele firm działających w różnych branżach jest gotowych przenieść łańcuchy dostaw poza Chiny. Taką możliwość sygnalizowali m.in. przedstawiciele holenderskiego Phillipsa, szwajcarskiego Logitecha i amerykańskiego Lennoxa oraz Acme United.\nUSA nałożyły już karne taryfy na sprowadzane z Chin towary warte łącznie 250 mld dolarów rocznie, a Pekin oclił w odwecie importowane z USA produkty o łącznej wartości 110 mld dolarów rocznie. Chińskie ministerstwo handlu określało konflikt jako największą wojnę celną w historii gospodarki.\nWedług danych chińskiego urzędu celnego nadwyżka ChRL w handlu z USA we wrześniu osiągnęła rekordową wartość 34,1 mld dolarów. Jednak „Nikkei Asian Review” ocenia, że eksport do USA najprawdopodobniej spadnie, gdy firmy przeniosą produkcję poza Chiny.\n>>> Czytaj też: Klienci z Rosji mają problemy w bankach Chin. Powód? Sankcje USA\nyhmm(2018-10-25 11:16) Zgłoś naruszenie 30\nSzansa dla biednej Kambodży. Mam nadzieję że to wykorzystają ;-)\nDarek(2018-10-25 10:44) Zgłoś naruszenie 03\nMoże Polsce chociaż jedna fabryka skapnie?


Dodane przez Marucins (1 odpowiedzi)\nWczoraj, 16:35 w Water Cooling\nKolejna aktualizacja sprzętu. Wpadłem na pomysł, aby tym razem nazwać projekt "Waterbucket". Myślę że świetnie będzie oddawała całość szczególnie że komponenty będą osadzone w olbrzymiej obudowie...\nTo ****a chyba tylko u mnie taka bieda od samego początku. Tylko 1 ex mi wypadł solo, jak grałem chwilę z moskiqtem to na pierwszej mapie wypadł ale był dla niego :( Co za c***nia. Kolejny wpadł z...\nNie całkiem, ja to akurat staram się przemykać w jednym kawałku przez questy żeby dobić 62lvl i przywdziać docelową szmatę. A że postać zyska obronę po w/w lvl'u to se padam na mordę tu i tam %-) ...\nhmm latacie cos dzisiaj? xD\n23 sebixów już na mnie robi, jeszcze dojdzie jeden jak dobije do 81 :D\nKup mi w mirę możliwości jewel Glorious Vanity z dopiskiem Xibaqua i cyfrą nie mniejszą niż 7k, policzymy się wieczorem jak narucham c xD%-) - - - Aktualizacja - - - kupiłem więc spoko ;)\nNiestety... A co powiesz na to jak walne na noc 17 godzin ocet z wodą destylowaną (200 o / 800 w). Przepłuczę soda oczyszczoną, aby zwiększyć zasadowość i pozbyć się kwasu - później destylowana...\nGeneralnie to jak masz duży syf to jak radził Grzesiek musisz użyć czegoś więcej jak destylka. Do czyszczenia chłodnic w sumie to bym uznał takie czyszczenia za coś normalnego ale same bloki...