Kiedy los pokrzyżuje plany… - czyli jak nie stracić pieniędzy na weekend w Paryżu - FINBOX - portal finansowy\nKiedy los pokrzyżuje plany… – czyli jak nie stracić pieniędzy na weekend w Paryżu\nFinboxPosted on 04/05/2022 09/05/2022\nJak wskazuje raport Accor Northern Europe, w 2022 r. aż 53% Polaków chce podróżować więcej niż przed pandemią.\nPolacy chętniej też kupują ubezpieczenia od rezygnacji, nawet jeśli samodzielnie rezerwują sobie hotel, kupują bilety lotnicze czy wstępu do parków rozrywki. Polisa może obejmować też czarter jachtu czy wynajem auta.\nNawet 20 000 zł na osobę może wynieść rekompensata od ubezpieczyciela w przypadku rezygnacji z wyjazdu lub kosztownego wydarzenia.\nPolacy pokochali tzw. city break, czyli weekendowe wyjazdy do kultowych miejsc m.in. Legolandu lub Disneyladu, Energylandii czy Tropical Island oraz europejskich klimatycznych miast. Jak wskazuje najnowszy raport przygotowany przez Accor Northern Europe aż 53% Polaków chce podróżować więcej niż w przed pandemią.\nMajówka nad Sekwaną to koszt od około 1 500 zł za osobę. Do Barcelony można wybrać się na podobny weekendowy wyjazd już od około 800 zł. W przypadku czteroosobowej rodziny należy liczyć, że tak kilkudniowa wycieczka do jednej z europejskich stolic, to wydatek zaczynający się od około 3 000 zł. Często wykupując wycieczkę tego typu czy samodzielnie rezerwując hotel lub kupując bilety lotnicze z większym wyprzedzeniem, można istotnie zmniejszyć koszty wyjazdu.\nCo jeśli wizję wspaniałej przygody przyćmiewa konieczność pozostania w domu ze względu na chorobę czy inny wypadek losowy? Czy pieniądze za zakupione wycieczki i bilety przepadną?\nFILM: Kiedy los pokrzyżuje plany… – czyli jak nie stracić pieniędzy na weekend w Paryżu\nPandemia COVID-19 spowodowała, że Polacy coraz chętniej ubezpieczają się na wypadek niemożności wykorzystania wykupionych wycieczek czy uczestnictwa w opłaconych kursach, szkoleniach, warsztatach lub konferencjach. Co ważne, dotyczy to nie tylko wyjazdów oferowanych przez biura turystyczne. Chętniej też sięgają po polisę indywidualnie, we własnym zakresie rezerwując hotel, bilety komunikacyjne czy bilety wstępu do parków rozrywki. Ponadto, taka polisa może obejmować również rezygnację z wynajmu auta i czarteru jachtu.\n– W 2021 r. pobiliśmy rekord, wystawiając ok. 75 tys. polis ubezpieczeniowych obejmujących rezygnację z wycieczek, imprez turystycznych lub skrócenie czasu ich trwania. W sumie ochroną objęliśmy ok. 225 tys. osób. W ramach tego produktu wypłaciliśmy ponad 20 mln zł odszkodowań. Spodziewamy się, że w 2022 r. popularność ubezpieczeń na wypadek rezygnacji wciąż będzie rosła – mówi Piotr Ruszowski, prezes Mondial Assistance, lidera w zakresie usług pomocowych na polskim rynku.\nNie-beztroski weekendowy wyjazd\nJednodniowy bilet wstępu do Disneylandu na 1 maja dla czteroosobowej rodziny (dzieci w wieku: powyżej 12 lat oraz w przedziale 3-11 lat) kosztuje 449 euro, czyli około 2090 zł. W zbliżonej konfiguracji i tym samym terminie jednodniowy bilet do Legolandu to wydatek rzędu 1436 koron duńskich, czyli około 900 zł. W obu przypadkach konieczne jest także pokrycie kosztów noclegu, transportu oraz innych niezbędnych wydatków m.in. wyżywienia.\nW wielu przypadkach zaplanowanie i zabookowanie z wyprzedzeniem takich atrakcji może być sporą oszczędnością finansową. Według badań Accor już w lutym Polacy rezerwowali wyjazdy na 2023 r. Jednak im dalej do wyjazdu, tym zwiększa się również ryzyko wystąpienia niepożądanego zdarzenia, w wyniku którego plany nie dojdą do skutku np. choroba. Takie ubezpieczenie zadziała również nieszczęśliwego wypadku uczestnika podróży, kradzieży pojazdu, dokumentów niezbędnych w podróży, utraty, zniszczenia lub uszkodzenia mienia. W takich sytuacjach polisa na wypadek rezygnacji z wyjazdu jest gwarantem zwrotu poniesionych kosztów. To jest o tyle ważne, że w tym roku aż 60% Polaków planuje na wycieczki przeznaczyć więcej pieniędzy niż w poprzednich latach.\n– Osoby ubezpieczone w ramach polisy na wypadek rezygnacji z wyjazdu, mogą liczyć na zwrot kosztów o wartości równej deklarowanej w momencie zakupu podróży i poszczególnych atrakcji. Tego typu dane muszą znaleźć swoje potwierdzenie w dokumentach m.in. na biletach czy fakturach. W Allianz maksymalna kwota zakupionego wyjazdu, jaki możemy objąć ochroną, wynosi 20 000 zł na osobę – dodaje Ludmiła Opałko, z Allianz Partners.\nWarsztaty, kursy, szkolenia i konferencje pod ochroną\nAnalogiczna sytuacja występuje także w przypadku kursów, szkoleń, warsztatów, konferencji czy innych zorganizowanych wydarzeń. Popularność takiej formy edukacji jest coraz większa już nie tylko dla dzieci czy młodzieży, ale także dla osób dorosłych.\nNa przykład dwutygodniowe warsztaty jogi w Indiach to koszt od około 1300 USD, czyli około 5600 zł. W zbliżonej cenie można także wyjechać na dwutygodniowy kurs języka angielskiego do Londynu. W kwocie około 10 000 zł można odbyć tygodniowy kurs żeglarski w Chorwacji. Ceny tego typu warsztatów czy szkoleń tak naprawdę nie mają górnej granicy. Ich wysokość zależy od miejsca, szkoleniowców lub prowadzących i innych atrakcji, które zapewniane są uczestnikom.\n– W takich przypadkach również można zawrzeć ubezpieczenie na wypadek rezygnacji. Im większa wartość wycieczki, tym bardziej zasadne jest wykupienie polisy. Takie ubezpieczenie można nabyć bardzo często bezpośrednio w biurze podróży lub u agenta, ale także można zakupić je oddzielnie przez internet – radzi Ludmiła Opałko.\nJak ubezpieczyć samodzielnie organizowany wyjazd?\nJeśli kupujemywycieczkę w biurze podróży, to od razu sprzedawca proponuje nam jej ubezpieczenie. Również w przypadku samodzielnego zakupu biletów, opłacenia kursu, rezerwacji noclegu warto w tym samy czasie pomyśleć o ubezpieczeniu. Szczególnie jeśli do wyjazdu zostało 30 dni lub mniej. Wówczas takie ubezpieczenie można zawrzeć wyłącznie w dniu dokonania rezerwacji, wpłaty części lub całości pieniędzy. Jeśli do wyjazdu zostało więcej niż 30 dni, to na wykupienie ubezpieczenia mamy 7 dni, czyli dokładnie 168 godzin licząc od daty potwierdzonej rezerwacji wyjazdu i wpłaty całości lub części opłaty.\nPoprzedni wpis: Kupujący samochody o niższej wartości, częściej robią to w całości na kredyt\nNastępny wpis: Przed nami istny boom na samochody elektryczne\n19 Replies to “Kiedy los pokrzyżuje plany… – czyli jak nie stracić pieniędzy na weekend w Paryżu”\n09/05/2022 o 21:12\n[url=https://canadian-drugstorerx.com/]side effects of prescription drugs[/url]\n10/05/2022 o 00:13\n[url=https://canadian-drugstorerx.com/]epiduo canadian pharmacy[/url]\n10/05/2022 o 00:15\n[url=https://canadian-drugstorerx.com/]pharmacy discount card[/url]\nreview canadian pharmacy online\n10/05/2022 o 03:15\n[url=https://canadian-drugstorerx.com/]traveling with prescription drugs[/url]\n10/05/2022 o 03:16\n[url=https://canadian-drugstorerx.com/]oakdell pharmacy sunday store hours[/url]\nsands rx pharmacy\n10/05/2022 o 06:33\n[url=https://canadian-drugstorerx.com/]search rx pharmacy discount card[/url]\n10/05/2022 o 06:36\n[url=https://canadian-drugstorerx.com/]zetia canadian pharmacy[/url]\n10/05/2022 o 09:51\n10/05/2022 o 09:55\n[url=https://canadian-drugstorerx.com/]jobs at cvs pharmacy store[/url]\n10/05/2022 o 19:23\n[url=https://canadian-drugstorerx.com/]black market prescription drugs[/url]\n10/05/2022 o 19:24\n[url=https://canadian-drugstorerx.com/]one rx pharmacy[/url]\nvalue rx pharmacy tazewell tn\n10/05/2022 o 22:28\n[url=https://canadian-drugstorerx.com/]5mg cialis canadian pharmacy[/url]\nscope of d pharmacy in canada\n[url=https://canadian-drugstorerx.com/]sending prescription drugs through mail[/url]\n11/05/2022 o 00:31\nКуго официальный интернет-магазин проводит распродажу до конца мая 2022 года! У нас вы сможете купить электросамокат Kugoo по очень выгодной цене и получить его в день заказа.\nМы официальный дилер электросамокатов Kugoo в России весь наш товар имеет гарантию, а перед покупкой вы проводите проверку и тест-драйв самоката! Заходите на kugoo-rus.com и выбирайте электросамокат который будет вас радовать все лето, еще это хорошая экономия бензина и не стоишь в пробках.\n13/05/2022 o 12:21\nРекомендации и назначение плана удаленного Лечение желудка в Китае\n15/05/2022 o 20:40\nВзять быстрый займ на карту без процентов с мгновенным одобрением и переводом денег на любую именную карту банка круглосуточно!\n18/05/2022 o 16:58\n19/05/2022 o 01:19\nЕще у нас есть раздел с компаниями которые проводят акцию в виде „займы без процентов для новых клиентов” обычно на сумму до 15 000 рублей и сроком от 7 до 30 дней, это очень хороший вариант занять денег и не переплачивая проценты улучшить свою кредитную историю.\nJuż za 2 dni wchodzą w życie nowe obowiązki dla przewoźników drogowych!\nMłodzi częściej niż starsi potrzebują przypomnienia o terminach płatności\nCUK Ubezpieczenia z nową strategią komunikacji. Firma podkreśla relacje z klientami i pokazuje przyjazny świat ubezpieczeń\nW tych branżach mikrofirmy wystawiają w tym roku mniej faktur i zwijają działalność\nKobieta, która zarządza obszarem większym niż Watykan\n5 spraw dotyczących ubezpieczeń, o które Ukraińcy pytają najczęściej


Co nowego programowaniu? - bestpcinfo.pl\nCo nowego programowaniu?\nTrendy w programowaniu zmieniają się w zawrotnym tempie. To, co jeszcze tydzień temu było nowe i modne, dziś może być już wspomnieniem, bo właśnie pojawiła się arcyciekawa nowa technologia, którą każdy chce poznać. Do wszelakich mód w tej dziedzinie należy podchodzić z przymrużeniem oka.\nOczywiście warto trzymać rękę na pulsie i śledzić co w trawie programistów piszczy, jednak nie dajmy się zwariować. Wiele z tego, czym podnieca się aktualnie świat IT to tak naprawdę chwilowe zainteresowanie, dopóki nie pojawi się coś nowego. Naprawdę wartościowe technologie, takie których pojawienie się faktycznie zmienia podejście w programowaniu, nie zdarzają się często. Dobrze jest wiedzieć co jest aktualnie trendy, ale trzeba też umieć przewidzieć, czy dana nowość ma faktycznie wiele do zaoferowania. Programiści często mają ochotę wypróbowywać wszelkie nowości, ba, część z nich odczuwa wręcz ogromną presję, by koniecznie daną nowość poznać i wdrożyć w jakiś projekt. Takie działanie oznacza przecież bycie na topie, a podoba się to zarówno pracodawcom, jak i rekruterom. Wiedza o tym, jakie trendy w programowaniu przeważają i to, co jest popularne w świecie IT daje ogromne możliwości.\nDziedzina ta bardzo szybko się rozwija, przeżywa ogromny boom, specjalistów w tej branży wciąż jest za mało. Podstawowym trendem w programowaniu będzie zatem samo programowanie. Już od kilku lat modne stało się przebranżowienie czyli zmiana zawodu właśnie na taki, który związany jest w jakiś sposób z programowaniem. A że sama dziedzina programowania zawiera w sobie bardzo wiele różnych nisz, wiele osób znajdzie coś dla siebie. Trendy w programowaniu nie omijają żadnej z nich. Nowe narzędzia i technologie pojawiają się jak grzyby po deszczu zarówno w tak zwanym frontendzie, jak i backendzie. W zależności co kogo interesuje łatwo znaleźć informacje, jakie aktualnie języki programowania warto znać, czy jakie frameworki są właśnie w modzie. Choć warto trzymać się sprawdzonych rozwiązań dobrze też zaczerpnąć wiedzy, czy dana nowość nie okaże się na tyle atrakcyjna, że wyprze inne z rynku. Świat programowania właśnie poprzez te częste zmiany jest prawdziwie fascynujący. Ta branża to prawdziwy raj dla osób, które uwielbiają się uczyć nowych rzeczy. Zwłaszcza, że większość programistów bardzo chętnie dzieli się swoją wiedzą, bardzo często robiąc to zupełnie darmowo. Fakt ten dotyczy również nowości. Wszak jeśli coś nowego może ułatwić życie innym programistom, to zawsze warto się tym z nimi podzielić.\nNiekiedy trudno zadbać o dobry prezent dla chłopca. Dorastający kilkulatek ma coraz większe wymagania, nierzadko


Mikropale | Katalog SEO\nMikropaleSzczecin.pl Mikropale (Katalog budownictwo)\nZapraszamy Państwa do szczegółowego zaznajomienia się z ofertą naszej firmy trudniącej się między innymi wykonywaniem konstrukcji pod fundamenty z zastosowaniem mikropali. Przy grząskich gruntach, mikropale stanowią taki element który podwyższa stabilność i pomaga uczynić fundamenty lepiej przystosowanymi. Naszą stronę można zlokalizować bardzo łatwo, w sumie wystarczające będzie umieszczenie w wyszukiwarce haseł: mikropale szczecin albo też palowanie zachodniopomorskie. Dobry wpisem na wyszukanie naszego adresu może też być: „płyta fundamentowa zachodniopomorskie”..\nDodaj komentarz www.mikropaleszczecin.pl teraz!\nMikropaleszczecin.pl w Katalogu SEO - skomentuj!


Centrum Medyczne Nowe Orłowo - Gdynia, POMORSKIE | Groupon\nCentrum Medyczne Nowe Orłowo\nal. Zwycięstwa 245 lok. 8, Gdynia, POMORSKIE 81-521 Directions\nKadra kliniki wyznaje zasadę, że najważniejsze jest dobro pacjenta, dlatego proponuje specjalistyczną pomoc położnej, fizykoterapeuty, endokrynologa, onkologa i psychologa, jak też wyłącznie sprawdzone zabiegi z zakresu ginekologii, dermatologii, medycyny estetycznej i fizykoterapii. Jeśli zaś zachodzi potrzeba, tutejsi specjaliści konsultują stan zdrowia swoich pacjentów z doświadczonymi lekarzami innych specjalności. W klinice można skorzystać także z zabiegów poprawiających kondycję i wygląd skóry twarzy oraz całego ciała, m.in. kuracji laserem frakcyjnym, lipolizy, mezoterapii i peelingu lekarskiego.


Znika amfiteatr w Parku Boguckim. Rusza przebudowa – Katowice24\n28 sierpnia, 2018\tBogucice Dzielnice Informacje\tkomentarze 2\nAmfiteatr z muszlą koncertową w Parku Boguckim znika z powierzchni ziemi. Zamiast niego powstanie tu plac z przyłączem energetycznym i wodnym. Rozpoczęły się prace, których efektem ma być nowa odsłona parku. Inwestycja kosztuje ok. 6 mln zł.\nW Parku Boguckim ruszyła przebudowa. To inwestycja, która opóźniała się od kilku lat. Teraz trwają prace\nrozbiórkowe w amfiteatrze. Muszla koncertowa jest już częściowo wyburzona. W jej miejsce powstanie plac przystosowany do organizowania imprez. Podczas koncertów stawiane będą tu mobilne sceny. W kolejnych etapach przebudowy wymieniona zostanie nawierzchnia alejek. Poza tym będą nowe chodniki i oświetlenie. W Parku Boguckim pojawi się też kilka nowych elementów takich jak: siłownia, plac zabaw, ogród i ścieżka sensoryczna, stojaki na rowery, minizielnik dla dzieci i ogrodzony wybieg dla psów. Inwestycja ma zakończyć się w połowie przyszłego roku. Jej koszt to 6,028 mln zł. Z czego 85% tej kwoty pochodzi z dofinansowania unijnego.\nWięcej o tym jak będzie wyglądał Park Bogucki po przebudowie pisaliśmy TUTAJ.\nAlsacien\t28 listopada, 2019 at 1:02 am - Reply\nCo to park Bogucki???…gdzie to???\nBrak słów jak się widzi tak spaczoną nazwę\nGrzegorz Żądło\t28 listopada, 2019 at 8:38 am Reply\nTo taki park w Bugucicach, w pobliżu Muzeum Śląskiego.


Wakacje nad morzem – Wychowanie Przedszkolne\n4 grudnia 2011 Sol\nKonspekt zajęć dydaktyczno – wychowawczych\ndla dzieci przedszkolnych w wieku 3 i 4 lat\nProwadząca: Bożena Solarz\nTemat kompleksowy: Pojedziemy na wakacje\nrozwijanie wrażliwości muzycznej oraz umiejętności muzyczno – ruchowych z wykorzystaniem zabaw wg. C. Orffa\ndziecko odgadnie z czym związane są przedmioty zgromadzone przez nauczyciela\ndziecko opisze na podstawie ilustracji wygląd morza i plaży\ndziecko potrafi dostosować tempo poruszania się do innych w zabawie „Jedziemy nad morze”\ndziecko wie jaki odgłos wydaje morze, potrafi go naśladować\ndziecko umie dostosować siłę i tempo poruszania rękami do tempa muzyki podczas zabawy „Szumi morze”\ndziecko potrafi współpracować z grupą podczas zabawy „Szumi morze”\ndziecko zna i potrafi opisać wygląd muszelek\ndziecko umie naśladować prosty rytm\ndziecko potrafi samo wymyślić prosty rytm\ndziecko potrafi poprawnie wykonać pracę plastyczną przy użyciu kredek świecowych i farby\ndziecko umie zadbać o porządek na swoim stanowisku pracy\nZabawki do pisaku, dmuchane rękawki do pływania, muszelki, ręcznik, olejek do opalania, klapki, ilustracja morza i plaży, folia malarska, muzyka relaksacyjna „Odgłosy morza”, papierowy statek, muszelki (po 2 dla każdego dziecka), duże kartki papieru, kredki świecowe, niebieska farba.\n1. Powitanie – „Mało nas do pieczenia chleba”\nNauczyciel wraz z dziećmi śpiewa przyśpiewkę, dobierając po jednym dziecku i tworząc krąg.\n2.Oglądanie przedmiotów z nad morza\nDzieci siedzą w kole na dywanie. N. prezentuje na środku różne przedmioty: zabawki do piasku, klapki, ręcznik, muszelki, olejek do opalania, dmuchane rękawki do pływania.\nDzieci wymieniają nazwy zgromadzonych przedmiotów, określają do czego służą, odgadują, z jakim miejscem są związane.\n3. Prezentacja i opis ilustracji morza i plaży\nDzieci opisują wygląd morza i plaży na podstawie ilustracji używając przymiotników\n4. Zabawa muzyczno – ruchowa – „Jedziemy nad morze”\nDzieci ustawiają się jedno za drugim tworząc „pociąg”. Wraz z n. śpiewają piosenkę „Jedzie pociąg z daleka” (Jedzie pociąg z daleka, ani chwili nie czeka, ani chwili nie czeka i nad morze ucieka”) oraz wędrują dokoła dywanu. Przy każdym powtórzeniu dziecko prowadzące idzie na koniec pociągu i prowadzi kolejne. N. zwraca uwagę by „pociąg” nie rozerwał się\n5. Zabawa muzyczno ruchowa – „Szumi morze”\nN. oznajmia, że cała grupa dojechała nad morze i posłucha teraz jak ono pięknie szumi. Dz. imitują odgłos i falowanie morza przy użyciu folii malarskiej trzymanej za fragment przez każde dziecko stojące dookoła (jak chusty Klanza). W tle gra muzyka relaksacyjna „Odgłosy morza”. Dz. dostosowują tempo poruszania chustą do tempa muzyki i wskazań nauczyciela, tworzą większe i mniejsze fale\nN. kładzie na środek foli papierowy stateczek, dzieci tak poruszają folią by „dopłynął” po kolei do każdego dziecka\n6. Zabawa muzyczna – „Grające muszelki”\nDzieci siadają w kole, n. objaśnia, że morze wyrzuciło na brzeg muszelki i rozsypuje garść muszelek na środek dywanu. Każde dziecko ma wziąć sobie 2 muszelki\nDz. oglądają kształt, kolor, fakturę swoich muszelek, wypowiadają się na ich temat\nDz. próbują same wymyślić jak można grać na muszelkach, prezentują swoje pomysły\nN. prezentuje prosty rytm uderzając muszelką o muszelkę. Dz. powtarzają rytm za nauczycielem. N. stopniowo komplikuje rytm\nDzieci same prezentują wymyślony przez siebie rytm pozostałe powtarzają\n7. Praca plastyczna – „Morze”\nN. objaśnia wykonanie pracy, zwraca uwagę na zachowanie porządku na stanowisku pracy\nDz. kredkami świecowymi kolorują kontury muszelek. Następnie zamalowują całą kartkę niebieską farbą. Podczas pracy towarzyszy im muzyka relaksacyjna „Odgłosy morza”\nPrezentacja wykonanych prac, czynności porządkowe


In Fitness - fitness w domu: Czy wiecie, że istnieją bigoreksje? Powienieneś to wiedzieć trenując na siłowni.\nCzy wiecie, że istnieją bigoreksje? Powienieneś to wiedzieć trenując na siłowni.\nTo jeden z tych momentów, kiedy stwierdzam: "are you crazy"? I sama nie wiem, czy to dobrze, czy źle. Okazuje się, że istnieje coś, czego intensywnie uprawiający sport powinni się wystrzegać. I to na prawdę nie ma co bagatelizować. To jest i już. Choroba. Czy znacie takich ludzi w swoim otoczeniu? Kim są bigorektycy?\nOprócz znanych wszystkim anoreksji i bulimii istnieją jeszcze inne choroby bardzo pokrewne. Tym razem dotyczą osób ostro ćwiczących na siłowni i na salach fitness. Jedną z nich jest bigoreksja. Okazuje się, że o ile dotyczy ona głównie mężczyzn to cierpią na nią także kobiety.\nBigoreksja to obsesja na punkcie umięśnionego ciała, której towarzyszy tendencja do wmawiania sobie, że jest się zbyt chudym, nawet gdy sylwetka jest muskularna i dobrze zbudowana. Pojęcie to myślę jest dość stare, jak na wciąż zmieniające się realia naszej płynnej ponowoczesności - wprowadził je Harrison Pope w 1997r. Zatem problem ten istniał już zanim kluby fitness i siłownie masowo się rozmnożyły w wielkim bumie, który obserwujemy od niedawna.\nNiech Was nie zmylą słowa definicji, która wydaje się pewnie znajoma. Przecież wielu ludzi przegląda się w lustrze, modeluje swoją sylwetkę na siłowni, komponuje odpowiednią dla organizmu dietę, lecz w takim zdrowym podejściu nic złego się nie kryje. Między zdrowym a chorym podejściem okazuje się cienka granica i konieczne jest podejście całościowe. Od kiedy zatem zaczyna się choroba?\nCo zdradza bigorektyka?\nTakie osoby ustalają rygorystyczna dietę, a każde odstępstwo od diety czy planu wywołuje frustracje i jest okupione dużym wysiłkiem fizycznym, mającym „odrobić normę”.\nCo ciekawe, 3 bigorektyk cierpi jednocześnie na zaburzenia lękowe, a blisko 60 % chorych na różne formy zaburzeń nastroju.\nOdczuwają silny lęk związany z rzekomym defektem własnego ciała.\nNadmiernie koncentrują się na swoim wyglądzie, obsesyjnie porównuje się z innymi i nazbyt często ocenia swoją sylwetkę w lustrze.\nObsesyjnie ćwiczą, przedkładając kilkugodzinny morderczy trening nad obowiązki i nieraz także nad plany życiowe czy życie społeczne i towarzyskie. Zaniedbują rodzinę i pracę na rzecz codziennych treningów.\nNaukowcy twierdzą - choć w tej kwestii jestem sceptyczna i nie wiem co myśleć, ale pewnie coś w tym jest - że niebezpiecznym objawem choroby jest przyjmowanie hormonów, sterydów. Wiadomo, że obok pozytywnego wpływu na masę mięśniową, powodują szereg groźnych powikłań zdrowotnych, m.in. obrzęki, choroby serca, bezpłodność, zapalenie wątroby oraz groźne uzależnienia psychiczne oraz zmienność nastroju, agresję, depresję. Oczywiście kwestia ta myślę, że jest ważna, ale tak jak zaznaczałam musi występować całościowo, z innymi objawami. Wielu jest fanatyków, którzy zarzucają "koksy" po pewnym czasie.\nObjawy powinniśmy traktować całościowo - wystąpienie jednego jeszcze o niczym nie świadczy, tak jak pojedyncze drapanie u człowieka nie świadczy o świerzbie. Myślę, jednak, że powinniśmy być ostrożni i pomóc tym osobom, które borykają się z bigoreksją, a nie są tego świadome. Każdy, kto trenuje w otoczeniu ludzi już kilka lat na pewno spotkał choć jedną taką osobę "uzależnioną od rzeźbienia sylwetki". Intuicyjnie pewnie jesteście w stanie to wyczuć, kiedy się zetkniecie z kimś cierpiącym na bigoreksję.\nJak myślicie, czy bylibyście w stanie pomóc bigorektykowi? Czy sami spotkaliście się z tym problemem? Czy podjęlibyście decyzję o podsunięciu tej osobie pomysłu udania się do specjalisty?\neasytobefit 22 kwietnia 2015 11:39\nTego jeszcze nie słyszałam, ale jestem pewna, że są osoby, które cierpią na takie zaburzenia... Niestety. Najważniejsze to znaleźć równowagę w tym wszystkim, zdrowy styl życia to nie katowanie swojego ciała i swojej psychiki, nie mówię tu o zawodowstwie bo to już inna bajka :)\nbodybuildingisalifestyle 22 kwietnia 2015 11:53\nslyszalam o bigoreksji ;) tak naprawde latwo jest przekroczyc pewne granice...\nElizabeth Lawess 22 kwietnia 2015 14:11\nDokładnie. Bardzo łatwo, dlatego o tym piszę, by uświadamiać ludzi, aby nie popadali nieraz w skrajność.\nAlexandra 22 kwietnia 2015 14:16\nNie słyszałam, pierwszy raz dopiero teraz. Tak naprawdę to we wszystkim trzeba zachować umiar, bo wszędzie można popaść w skrajność.\nNatalia Nalepa 22 kwietnia 2015 14:20\nrzeczywiście, czasami wystarczy krok w złą stronę i wpadamy w sidła zaburzeń tego typu...dlatego UMIAR UMIAR I UMIAR! :)\nDate WithFit 22 kwietnia 2015 15:09\nCalkowicie popieram. Grunt to zachować umiar ee wssytskim co się robi. Niestety takie teraz czasy, ze chciałoby sie byc w czyms najlepszym.. ludize sa pod presja..i stad wszystkie -reksje i zaburzenia..\nElizabeth Lawess 22 kwietnia 2015 20:20\nDokładnie! Masz rację. Ze wszystkim byłoby super utrzymać umiar, tylko współczesne wzory, ideały kobiecości, presje społeczeństwa, wizerunki promowane przez media zaburzają spokojne życie z normą. A w dodatku wymogi mediów są trudne w realizacji - wychodzi na to, że każda Matka Polka powinna chodzić po domu na obcasach, mieć czas na kosmetyczkę, kopać w ogródku i zarabiać pięć tysiaków, ładnie wyglądać na zdjęciach i non stop ładnie pachnieć :(\nFitHealthyLife 22 kwietnia 2015 19:42\nO takim zjawisku jeszcze nie słyszałam, a ma tyle lat co ja :) Oo\nFitSky FitEarth 22 kwietnia 2015 19:47\nJa niedawno pisałam o ortoreksji, także chorobie sportowców. Uważam tak jak ty, wszystko oddziela cienka granica i liczy się umiar. Na razie nikogo takiego nie spotkałam, ale niektóre obrazki z różnych sportowych profilów, czasami mają takie wydźwięk. Niekoniecznie te osoby muszą być chore, ale czasami mam wrażenie, że przekładają całe swoje życie niżej niż trening. Najważniejsze jest zdrowe podejście. :)\nElizabeth Lawess 22 kwietnia 2015 20:17\nZgadzam się, że niektóre motywacyjne grafiki mogą przywodzić na myśl różne reksje... :( Pewnie, że o ortoreksji mam pojęcie. Lecz nie wiedziałam, że o tym niedawno pisałaś :) Muszę pogrzebać u Ciebie na blogu :) Wszystkie zaburzenia zwane reksjami to choroby, dlatego określam te osoby jako chorymi, ale nie mam na myśli znaczenia potocznego, choć rzeczywiście ostatnio osoba "chora" to często wyzwisko i słowo to przybiera charakter pejoratywny.\nAnja Trener 23 kwietnia 2015 13:42\nCienka czerwona linia istniejąca między zdrowym podejściem do uprawiania sportu a obsesją rzeźbienia doskonałego ciała to obecnie duży problem. ja spotkałam kilku bigorektyków. Chociaż u nas w klubie te osoby są określane jako "przetrenowujący sie hard corowcy: i mamy ich "czarną" listę w szufladzie, po to by wiedzieć kto przekracza granicę 3 h treningów 7 dni w tygodniu ... Wierzcie mi, takie działanie jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia! Często kończy się omdleniami lub pęknięciem, złamaniem kości..\nBe Slim 22 kwietnia 2015 21:17\nFajnie, ze o tym napisałaś, dużo osób o tym nie wiem niestety\nŚwiadome odżywianie 23 kwietnia 2015 09:19\nAż niemożliwe jest to, jak łatwo przechodzimy ze skrajności w skrajność.. Jak ciężko w dzisiejszych czasach o wyważenie wszystkiego, co się w swoim życiu robi..\nNie słyszałam jeszcze o bigoreksji, ale fakt jest taki, że granice łatwo przekroczyć. A powrót na normalną ścieżkę funkcjonowania nie jest wcale taki łatwy.\nKlaudia Rejkiewicz 23 kwietnia 2015 18:52\nAlicja w krainie ciężarów 24 kwietnia 2015 21:27\nKażde zaburzenie postrzegania siebie jest ekstremalnie trudne do wyleczenia - często jego początki sięgają bardzo głęboko ludzkiej psychiki. Nie jest to jednak niemożliwe. Ważne jest moim zdaniem to, aby nie popadać w skrajności. Jeżeli zaniedbujemy przyjaciół, nie odwiedzamy domu rodzinnego (bo tam tyle pokus), tylko dlatego, że boimy się iż wpłynie to niekorzystnie na naszą sylwetkę to coś jest nie tak, jest to pierwszy sygnał ostrzegawczy. Uważam, że dbanie o siebie to ma być radość i przyjemność a nie źródło lęków i frustracji, zawsze to powtarzam jak mantrę :)\nElizabeth Lawess 27 kwietnia 2015 15:22\nDobrze mówisz. Cieszę się, że Ty także podzielasz moje zdanie. Unikanie skrajności - to jest główne przesłanie, które towarzyszyło mi, pisząc ten post :) Trafiłaś w 10 :D\naknezz 25 kwietnia 2015 17:21\nNie spotkałam się jeszcze z tą chorobą.\nAgnieszka SportyGirl 27 kwietnia 2015 06:32\nBędąc na kursie dla trenerów personalnych miałam wrażenie, że niektórzy uczestnicy cierpią na bigoreksję, inni jeszcze na ortoreksję :/ Niestety we wszystkim trzeba zachować umiar\nElizabeth Lawess 27 kwietnia 2015 15:23\nCiekawe, że miałaś takie wrażenie. Pewnie coś w tym jest. Rzeczywiście kurs trenera personalnego to świetne miejsce dla bigorektyków. Pewnie czuli się tam jak ryby w wodzie :(\n_manekineko_ 28 kwietnia 2015 12:20\nDotą dosyć mało slyszalam o bigoreksji\nSara Martyniuk 30 kwietnia 2015 21:37\nWiadomo, są skrajności w jedną i drugą stronę. Współczuję takim ludziom... Bo o ile wiedzą o anoreksji, często nie myślą o tym, że mogą popaść w bigoreksję...


« Trzy nowe otwarcia oraz kolejne...\nWrocławskie Psie Pole z nową Biedronką... »\nWraz ze startem nowej, imponującej galerii na mapie Warszawy, ruszyła kolejna perfumeria Sephora – pełna gorących marek, produktów i usług. Na wszystkich odwiedzających Sephora Młociny czekało mnóstwo niespodzianek.\nSephora w Galerii Młociny to kolejna perfumeria w nowym koncepcie sieci, który powstał między innymi w efekcie konsultacji z młodymi konsumentami. Nowy koncept perfumerii Sephora eksponuje szczególnie strefę usług obejmującą m.in. Sephora Make Up Bar, Brow Bar Benefit oraz konsultacje pielęgnacyjne. Wszystkie usługi skoncentrowane są w centralnie ulokowanej strefie Beauty Hub. Salon Sephora w Galerii Młociny ma 240m2.\nNa klientów Sephora Galeria Młociny czeka 200 marek pielęgnacyjnych, zapachowych i makijażowych. Wśród tych gorące premiery ostatnich miesięcy, takie jak Fresh Beauty, Pixi, Fenty Beauty by Rihanna czy kultowa Anastasia Beverly Hills. Nowootwarta Sephora zaprasza klientów do testowania i odkrywania nowości kosmetycznych poprzez usługi i konsultacje – z okazji otwarcia na odwiedzających przez 4 dni czekł sztab ekspertów znanych marek.\nW maju mamy dwie okazje do świętowania w Sephora – oczywiście Dzień Mamy, oraz wielkie otwarcie naszej perfumerii w Galerii Młociny. Z tej okazji przygotowaliśmy moc atrakcji, nie tylko dla mam: pokazy taneczne, bezpłatne konsultacje z ekspertami marek, a także wyjątkowe oferty i prezenty do zakupów. Zapraszamy! - mówi Jarosław Sroczyński, dyrektor handlowy Sephora Polska.\nNa klientów w dniu otwarcia czekały liczne niespodzianki przygotowane przez Sephora: dla pierwszych 100 osób – prezent do zakupów: torba Sephora pełna produktów Sephora Collection, a dla wszystkich atrakcyjne rabaty i prezenty do zakupów.\nNowa perfumeria ulokowana jest na parterze. Otwarta będzie od poniedziałku do soboty w godzinach 10.00-22.00, a w niedziele handlowe od 10.00 do 21.00.\ntagi: drogeria, perfumeria, Sephora, Galeria Młociny ,


Zespół Gilles'a de la Tourette'a jest chorobą neurologiczną, będącą organicznym schorzeniem mózgu objawiającym się niemożliwymi do skontrolowania i zatrzymania tikami motorycznymi i głosowymi (tiki nerwowe). Zespół występuje często rodzinnie (często można wyczytać że jest to zaburzenie neuropsychiatryczne dziedziczne, jednak jak dotąd nie udało się ustalić zmian genetycznych leżących u podstaw tego schorzenia). Choroba występuje trzykrotnie częściej u chłopców. Pojawia się w 1–10/1000 przypadków i wykazuje zasięg ogólnoświatowy. Schorzenie jest praktycznie nieuleczalne. Leczenie łagodnej postaci Zespołu Tourette'a ogranicza się z reguły do terapii behawioralnej jednak w cięższych przypadkach stosuje się silne leki osłabiające tiki.\nPierwsze objawy pojawiają się zazwyczaj między 2. a 15. rokiem życia. Początkowo związane są z prostymi tikami motorycznymi (mruganie, zezowanie, cmokanie ustami, mlaskanie, grymasy, rzucanie głową, marszczenie nosa, wzdryganie się, odgarnianie włosów). Następnie, ok. 10 roku życia zaczynają pojawiać się tiki głowowe - wokalne, dzielące się na proste, np.: mruczenie, szczekanie, krzyczenie, syczenie, pokasływanie, gwizdanie, pociąganie nosem) i złożone - obejmujące wypowiadanie słów lub powtarzanie fragmentów całych zdań - pojawienie się koprolalii; patologicznej, mimowolnej potrzeby wypowiadania nieprzyzwoitych słów, przekleństw lub obelg kierowanych do obcych. Kolejnymi objawami są występujące napadowe zaburzenia koncentracji, tiki czuciowe (uczucie mrowienia skóry, łaskotania, napięcia, gorąca, zespoły bólowe), nadpobudliwość (cechująca się nadmierną ruchliwością, wzmożoną wrażliwością emocjonalną) oraz utrudniona kontrola nad odruchami. Ponadto u chorego z czasem uaktywniają się tiki ruchowe. Osoby dotknięte zespołem Tourette’a, u których pojawiają się tiki ruchowe np.: podskakują, "rzucają się", kiwają nogą, machają ręką, dotykają nosa, kręcą się w kółko oraz wykonują serie nieskoordynowanych gestów.\nWedług klasyfikacji ICD-10 tiki można podzielić na następujące zespoły chorobowe:\nA. Pojedyncze lub liczne tiki ruchowe albo głosowe, albo jedne i drugie występują wielokrotnie w ciągu dnia, przez większość dni okresu trwającego co najmniej 4 tygodnie.\nB. Zaburzenia trwają 12 miesięcy lub krócej.\nC. W wywiadzie nie ma objawów zespołu de la Tourette`a i zaburzenie nie jest wynikiem stanu somatycznego ani ubocznych skutków podawania leków.\nD. Początek przed 18 rokiem życia.\nA. Tiki ruchowe albo głosowe, lecz nie jedne i drugie, występują wielokrotnie w ciągu dnia, przez większość dni okresu trwającego co najmniej 12 miesięcy.\nB. W ciągu tego roku nie było remisji trwającej dłużej niż 2 miesiące.\nF95.2 Zespół tików głosowych i ruchowych (zespół Gilles de la Tourette`a)\nA. Liczne tiki ruchowe oraz jeden lub więcej tików głosowych występowały w jakimś czasie w okresie trwania zaburzenia, lecz niekoniecznie jednocześnie.\nB. Tiki występowały wiele razy w ciągu dnia, niemal każdego dnia, dłużej niż rok, bez remisji trwającej w danym roku dłużej niż dwa miesiące.\nC. Początek przed 18 rokiem życia\nF95.9 Tiki nie określone\nNie zalecana kategoria resztkowa dla zaburzeń, które spełniają ogólne kryteria tików, lecz nie można określić ich specyficznej postaci lub które nie spełniają kryteriów F95.0, F95.1, F95.2.\nZaburzenia towarzyszące (współistniejące razem z zespołem Tourette'a):\n* zaburzenia uwagi\n* trudności w przyjmowaniu argumentacji otoczenia\n* apraksja (o podłożu innym niż neurologiczne)\n* niedojrzałość emocjonalna\n* fobie, obsesje\nUznawane metody leczenia:\n* leczenie głównie blokerami receptorów D2 - neuroleptykami; wskazaniem są przewlekłe tiki o dużym nasileniu (agresywna postać tików - agresja często skierowana na siebie)\n* leki przeciwdepresyjne; liczne badania na grupie pacjentów dotkniętych zespołem Tourette'a, wykazały ze ww. środki farmakologiczne zdecydowanie wpływają na zmniejszenie intensywności objawów choroby. Podczas leczenia nieczęsto pojawiają się skutki uboczne, do których zalicza się: sztywność i drżenie mięśni, zmęczenie, bezsenność i kłopoty z zaśnięciem, kłopoty z koncentracją uwagi, obniżenie funkcji poznawczych, niepokój nocny, bóle i zawroty głowy, nudności, utratę apetytu oraz suchość w ustach\n- psychoterapia (behawioryzm) - nauka kontroli oraz nauka zamiany zachowania (uczenie chorego radzenia sobie z trudnościami życia codziennego wynikającymi z występowania tików), wsparcie pacjenta\n- metoda EEG Biofeedback, która działa “...na pograniczu między farmakoterapią i psychoterapią. EEG Biofeedback daje wprost możliwość regulacji funkcji mózgu (...). Biofeedback zmienia bioelektryczną sieć nerwową i ma działanie niespecyficzne.” (M. Pakszys, “Metoda EEG Biofeedback w leczeniu zespołu Gilles de La Tourette’a”,\n- wspomaganie dietą - S. Rogers, “Finding triggers for tics” - niektórzy specjaliści uważają że pojawianie się tików (zwłaszcza ich nasilona wersja), może być związana ze spożywaniem określonych rodzajów produktów żywnościowych. Według naukowców produktami i substancjami zwiększającymi częstotliwość tików są: alkohol, słodycze, kofeina, niektóre produkty mleczne, czekolada, konserwanty i sztuczne barwniki, słodziki, kukurydza, sok pomarańczowy, napoje gazowane, pszenica i produkty drożdżowe\nW Polsce działa organizacja pomagająca dzieciom i rodzinom dotkniętym zespołem Tourette’a - Polskie Stowarzyszenie Syndrom Tourette’a.\nM. M. Robertson, S. Baron-Cohen, "Zespół Tourette'a", tłum. B. Lindenberg, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2001,\nSłowa kluczowe: Zespół Tourette'a, schorzenie, niepełnosprawność, tiki


[TEGO DNIA] 22 listopada, czyli uczestnicy międzynarodowych turniejów - Łączy nas piłka\nStrona główna › Aktualności › [TEGO DNIA] 22 listopada, czyli uczestnicy międzynarodowych turniejów\n[TEGO DNIA] 22 listopada, czyli uczestnicy międzynarodowych turniejów\n„Tego dnia” to cykl Łączy Nas Piłka, w którym wspominamy najważniejsze zdarzenia związane z konkretną datą. Kto się urodził? Kto nas opuścił? Co działo się w polskim futbolu reprezentacyjnym i klubowym? Sprawdź, co ważnego wydarzyło się 22 listopada.\n1940 – urodził się Witold Szyguła. Wychowanek i wieloletni piłkarz Zagłębia Sosnowiec. Z klubem tym wywalczył w 1963 roku Puchar Polski. Grał także w szkockim Hamilton Academical. W reprezentacji Polski w latach 1963-1970 rozegrał trzy spotkania. Po zakończeniu kariery pracował jako trener, prowadził między innymi Resovię i Zagłębie Sosnowiec. Zmarł 4 września 2003 roku.\n1954 – urodził się Henryk Janikowski. Wychowanek Górnika Wałbrzych, przez Kryształ Stronie Śląskie trafił do ekstraklasowej Stali Mielec. Na najwyższym poziomie rozgrywkowym zakładał także koszulki Cracovii i macierzystego Górnika. W reprezentacji Polski w 1981 roku rozegrał trzy spotkania, zdobywając dwie bramki.\n1959 – urodził się Marek Ostrowski. Wychowanek Wisły Płock, z której przez Stoczniowiec Gdańsk trafił do ekstraklasowego Zawiszy Bydgoszcz. Przez wiele lat występował w Pogoni Szczecin, a w 1989 roku wyjechał do Austrii, gdzie przywdziewał koszulki VfB Moedling (Puchar Austrii 1991), SV Stockerau i SC Klosterneuburg 1912. W reprezentacji Polski w latach 1981-1987 rozegrał 37 spotkań, zdobywając jedną bramkę. Wziął z nią udział w turnieju finałowym mistrzostw świata (1986). Zmarł 6 marca 2017 roku w Stockerau.\n1981 – urodził się Seweryn Gancarczyk. Wychowanek Podkarpacia Pustynia, w kolejnych latach przywdziewał koszulkę Hetmana Zamość. W 2003 roku wyjechał na Ukrainę, gdzie grał dla Arsenału Kijów, Wołynia Łuck i Metalista Charków. Do Polski powrócił w 2010 roku, zakładając trykot Lecha Poznań. Z klubem tym w 2010 roku wywalczył mistrzostwo kraju. Grał także dla ŁKS Łódź, Górnika Zabrze, GKS Tychy, Rozwoju Katowice i Podlesianki Katowice. W reprezentacji Polski w latach 2006-2009 rozegrał siedem spotkań. Wziął z nią udział w turnieju finałowym mistrzostw świata (2006).\n1984 – urodził się Tomasz Zahorski. Wychowanek Pisy Barczewo, przez Stomil Olsztyn, Tęczę Biskupiec i OKS 1945 Olsztyn trafił do ekstraklasowej Dyskobolii Grodzisk Wielkopolski. Z klubem tym w 2007 roku wywalczył Puchar Polski oraz Puchar Ligi Polskiej. Grał także dla Górnika Łęczna, Górnika Zabrze, MSV 02 Duisburg, Jagiellonii Białystok, San Antonio Scorpions, Charlotte Independence i GKS Katowice. W reprezentacji Polski w latach 2007-2009 rozegrał trzynaście spotkań, zdobywając jedną bramkę. Wziął z nią udział w turnieju finałowym mistrzostw Europy (2008).\n2018 – zmarł Andrzej Fischer. Urodzony 15 stycznia 1952 roku, wychowanek Unii Swarzędz. Przez Olimpię Poznań trafił do innego klubu z tego miasta, Lecha, z którym awansował do ekstraklasy. Grał także dla Górnika Zabrze, GKS Żory i niemieckich SVA Bockum-Hoevel 1920/37 oraz VfR Aalen 1921. W reprezentacji Polski w 1974 roku rozegrał dwa spotkania, wziął z nią udział w turnieju finałowym mistrzostw świata (1974), gdzie Polska zajęła trzecie miejsce. Zmarł 22 listopada 2018 roku.


Bardzo lubię tę zupę ze względu na prostotę wykonania i smak. Niestety moi panowie nie jadają, jak twierdzą "papek dla niemowląt", a ja nie mam zamiaru ich przekonywać. Gotuję dla siebie i wszystkim polecam.\n30 dag obranych porów\nPory oczyścić, umyć i pokroić na 1 cm kawałki. Przełożyć do garnka, zalać wrzątkiem i gotować ok. 10 minut na małym ogniu. Pod koniec gotowania dodać sól i pieprz do smaku oraz łyżeczkę masła. Gdy pory będą zupełnie miękkie, zmiksować zupę blenderem i ewentualnie jeszcze doprawić. Podawać posypaną zieleniną (dałam szczypiorek) lub startym parmezanem.\nNiesamowite połączenie delikatnego sera z sosem\nz cierpkiego granatu. Zainspirował mnie przepis, który\nznalazłam na www.kwestiasmaku.com i od razu włączyłam danie do repertuaru. Wprowadziłam pewne zmiany - pominęłam pomidory\ni zmodyfikowałam sos. Sałatka jest rewelacyjna!\nOrzeszki leciutko uprażyć na suchej patelni. Szczypiorek pokroić na 2 cm kawałki. Ser podzielić na kawałki. Z połówki granatu wydrążyć pestki do miseczki, dodać miód, sól i pieprz i wymieszać. Na końcu do sosu dodać oliwę. Sałatę porwać i ułożyć na talerzach. Na sałatę wyłożyć ser, posypać szczypiorkiem, piniolami i polać sosem.\nMam świadomość, że to imitacja. Może nie powinnam używać nazwy. Ale chciałam jakoś odróżnić od gulaszu. Sama nie wiem. Mam nadzieję, że z powodu popularności dania i samej nazwy, prawa autorskie dawno się rozmyły.\n1/2 l domowego przecieru pomidorowego\nszklanka rosołu albo gałązka lubczyku\nUmyte i osuszone mięso pokroić w plastry, a następnie\nna paseczki. Od razu na bierząco smażyć partiami i przekładać zrumienione do garnka. W następnej kolejności usmażyć pieczarki w plasterkach, do odparowania płynu. Na końcu smażyć cebulę pokrojoną w piórka i gdy się ładnie zeszkli, oprószyć mąką, wymieszać i przełożyć do garnka. Zalać wszystko szklanką rosołu, a jeżeli nie mamy, to wodą i wówczas dołożyć gałązkę lubczyku. Mimo wszystko starać się nie korzystać z kostek rosołowych. Dodać przecier pomidorowy, sól, pieprz i paprykę do smaku. Kilka minut pogotować na małym ogniu. Zaprawić śmietaną i zagotować. Podawać z tłuczonymi ziemniakami albo pieczywem. Ja dla odmiany ugotowałam do tego kluski kładzione, świetnie pasują.\nNie wiedziałam, że pomidory suszone mogą być takie dobre. Kupowałam wcześniej i nigdy mnie nie zachwyciły.\nW końcu wyszperałam gdzieś przepis, a że wyglądał zachęcająco, postanowiłam zaryzykować i nie zawiodłam się. Rewelacja! Muszę koniecznie zrobić jeszcze kilka słoików.\nPomidory umyć, przekroić wzdłuż na pół i ułożyć na wyłożonych pergaminem blachach, miąższem do góry. Posolić i wstawić\ndo nagrzanego do 100oC piekarnika na 5-6 godzin. Starać się\nnie przesuszyć i nie przypalić. Wysuszone pomidory ułożyć\nw czystych słoikach, dodać pokrojony w plasterki czosnek i zalać oliwą. Po wykorzystaniu pomidorów, aromatyczną oliwę można użyć do sosu lub sałatki. Słoiki z suszonymi pomidorami przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu. Powinny wytrzymać przez zimę, ale o tym napiszę za rok, gdy będę miała pewność.\nTo są chyba najpopularniejsze pierogi. I chyba najtańsze. Zrobiłam podwójną porcję, ponieważ chciałam wykorzystać twaróg wiejski, kolejny dar od Mamy i w sumie dołożyłam 1 kg ziemniaków, ponad kg mąki, kilka cebul, trochę prądu, około 2 godzin pracy i wyszło mi 170 pierogów.\nRęcznie lub maszynowo zagnieść ciasto. Powinno być miękkie i elastyczne. Odłożyć i przechowywać pod przykryciem. Cebulę posiekać i zeszklić na oliwie nie rumieniąc. Ziemniaki i twaróg rozgnieść widelcem i nie starać się wyrobić gładkiej masy. Grudki i nierówności dodają charakteru pierogom. Dołożyć cebulę, sól, sporo pieprzu i dokładnie wymieszać. Rozwałkować ciasto i wykrawać szklanką o średnicy 7,5 cm kółka. Do kubeczka nalać wodę, maczać w niej łyżeczkę do melona i nakładać nią porcyjki farszu. Farszu w pierogach ruskich musi być sporo, powinny być pękate. Lepić pierogi i wrzucać na osolony wrzątek. Po wypłynięciu gotować jeszcze chwilę i wyjmować łyżką cedzakową na talerz.\nPierogi ruskie można podawać ze skwarkami, ze śmietaną,\nze skwarkami i podsmażaną cebulą, ze śmietaną i skwarkami,\nalbo odsmażane na oliwie lub...na skwarkach.\nZabrakło mi chwilowo miejsca w zamrażarce, więc musiałam ugotować wszystkie pierogi. Do wody dodałam trochę oliwy\ni pierogi wykładałam na tacę. Ostudzone przekładałam do miski\ni przechowywałam w lodówce. Tak ugotowane pierogi nie sklejają się i można je również zamrozić. Nie trzeba ich mrozić na tacy, tylko od razu w woreczkach lub pojemnikach.\nBrzmi zagranicznie i modnie, ale to pułapka, bo w rzeczywistości są to nasze najzwyklejsze, najpospolitsze, odstawione do lamusa, ale bardzo zdrowe i wartościowe, buraki ćwikłowe, tylko inaczej podane. Wbrew modom i trendom, dosyć często gotuję buraki. Zachęcam, bo naprawdę warto.\n5-6 buraków ćwikłowych\nBuraki ugotować w całości, bez obierania. Niestety trwa to\nok. 2 godzin. Przygotować marynatę. Wymieszać musztardę\nz miodem i octem. Dolewać powoli oliwę. Ostudzone buraki obrać i pokroić w cienkie plasterki. Polać sosem i zostawić na kilka godzin do zamarynowania. Wyłożyć na półmisek i podawać.\nKasia, moja koleżanka z klasy, robi najlepszą sałatkę z fasolki szparagowej. Dowolność w doborze niektórych składników sprawia, że jest bardzo wygodna, a zarazem ciekawa i w dodatku zawsze wybornie smakuje. Dziś po raz pierwszy sięgnęłam do przepisu Kasi i tak wyszło, że zrobiłam sałatkę w wersji zielonej.\nSkładniki na zieloną sałatkę z fasolki:\n1/2 kg zielonej fasolki szparagowej oraz kilka ziaren ziela angielskiego i pieprzu, listek laurowy, tymianek, bazylia, rozmaryn, łyżeczka soli i łyżeczka cukru do gotowania fasoli\n3 ogórki świeże gruntowe\nzioła prowansalskie lub dowolne wg uznania\nFasolę umyć, obciąć końcówki i wrzucić do wrzątku razem\nz dodatkami. Ugotować do miękkości. W tym czasie można pokroić w kosteczkę pozostałe składniki sałatki oraz przygotować sos. Wycisnąć sok z cytryny i rozpuścić w nim cukier, a następnie dodać oliwę i wymieszać na aksamitny winegret. Ugotowaną fasolkę przelać przez sito i po ostudzeniu pokroić na małe kawałeczki. Wszystkie składniki wymieszać w misce, połączyć z sosem i doprawić według uznania.\nDo sałatki można dać fasolkę oraz paprykę w innych kolorach,\na także pomidory, rzodkiewki, a nawet kukurydzę z puszki. Kolorowa sałatka prezentuje się jeszcze ładniej.\nSałatka z fasolki jest idealna na kolację, ale równie dobrze może wystąpić w roli surówki do obiadu.\nCzęsto jeżdżę wzdłuż plaży na rowerze, ale sporadycznie wchodzę na piasek, czy choćby molo. Dopiero wypad z Kasią uświadomił mi, że tego nie doceniałam. Ona pokazała mi swój zachwyt dosłownie wszystkim, począwszy od ścieżki rowerowej, poprzez pogodę, słońce, piasek, wodę, jachty, szum fal, pożyteczność inhalacji jodowej, po cudowną atmosferę wakacji i filozofię relaksu. Coś jest w powiedzeniu "cudze chwalicie, własnego nie znacie".\nLicznik odwiedzin: 3 556 056


Valencia - Celta Vigo - Typy bukmacherskie 21 maja (sobota)\nKolejny mecz w którym możemy spodziewać się bramek. W ostatniej kolejce La Liga Valencia zagra z Celtą Vigo. Dla obu drużyn będzie to mecz o przysłowiową pietruszkę. Transmisja w Eleven Sports 3. Zapraszam do analizy.\nValencia vs Celta Vigo. Typ i Analiza\nBukmacherzy nie widzą w tym meczu wyraźnego faworyta, mimo to że spotkanie rozegrane zostanie na Estadio de Mestalla. Dlatego moim zdaniem nieco więcej do powiedzenia powinny mieć „Nietoperze”.\nJednak trzeba spodziewać się każdego rozstrzygnięcia, gdyż Valencia zajmuje jedenaste miejsce w La Liga, a Celta jest dziesiąta co oznacza, że obie drużyny nie zakończą sezonu w strefie pucharowej.\nOznacza to, że może im zabraknąć motywacji. Dlatego najbardziej widzę tu over 2,5 gola. Tym bardziej że forma Valencii w końcówce sezonu pozostawia wiele do życzenia. Licząc wszystkie rozgrywki, dziewięć ostatnich spotkań zakończyła bez zwycięstwa. W ostatnim czasie najczęściej remisowała.\nTak jak w ostatniej kolejce, w wyjazdowym meczu z Espanyolem podzieliła się punktami 1-1. Celta prezentowała się lepiej. W trzech ostatnich meczach La Liga odniosła dwa zwycięstwa. Ostatnio przed własną publicznością wygrała z Elche 1-0.\nNa Estadio de Balaidos Valencia wygrała z Celtą Vigo 2-1. Tym bardziej bramek możemy spodziewać się na Estadio de Mestalla, ponieważ jak wcześniej napisałem, obie drużyny zagrają o przysłowiową pietruszkę.\nTyp: powyżej 2,5 gola (kurs 2.00 na Fortuna)\nPoprzedniNiko Kovač wraca do Bundesligi\nNastępnyGolden State Warriors – Dallas Mavericks (NBA). Typy bukmacherskie 20 maja (piątek)\nPodobne do: Valencia – Celta Vigo – Typy bukmacherskie 21 maja (sobota)


Numer zlecenia NAFU184\n549 000 PLN 9 982 za m2\nOferuję na sprzedaż trzy pokojowe mieszkanie o powierzchni 55 m2, gotowe do wprowadzenia.\nMieszkanie znajduje się w budynku na 4 ostatnim piętrze bez windy\n- oraz dużego balkonu\nDo mieszkania przynależy duża piwnica ok 8 m2.\nMieszkanie jest bardzo widne i ustawne.\nWszystkie pomieszczenia są w pełni umeblowane. Na podłodze położona jest klepka dębowa a w przedpokoju i kuchni gres.\nKuchnia została wyposażona w nowoczesne sprzęty AGD zmywarka mikrofala piekarnik płyta gazowa okap wraz z olbrzymią lodówka z dużym zamrażalnikiem i kostkarką typu sidebyside.\nDoskonała lokalizacja 17 minut do ścisłego centrum Warszawy.\nW najbliższej okolicy: poczta (170 m), Biedronka (280 m), kawiarnia (180 m), studio jogi (75 m), przychodnia (400 m), stacja paliw (270 m).\nW okolicy pełna infrastruktura: szkoły, przedszkola, żłobki, 2 parki, apteki, przychodnia, ścieżki rowerowe, stacja\nVeturilo, basen, korty tenisowe.\nSzybki i łatwy dojazd do centrum. W pobliżu liczne linie autobusowe i tramwajowe (przystanek Osiedle Młodych i Wspólna droga) Bezpieczna, cicha,rozwojowa okolica.\nZobacz jeszcze Podobne nieruchomości - Mieszkanie na sprzedaż, Warszawa, Praga Południe, Gocławek, Kordeckiego\nMieszkanie na sprzedaż, Warszawa, Okęcka\nPrzedpokój 4.0 m2 wschód, południe, zachód\nNumer zlecenia: NAFU184\nWarszawa, Praga Południe, Gocławek, Kordeckiego


Tytuł po angielsku na stronie produktu: Toshiba Equium 8100D - PIV/1.9GHz/256MB/40GB/Cd/V/XP Home PC komputery osobiste/workstations (PV1073E0-HVRDU)\nIcecat: globalny syndykator informacji o produktach otwary katalog z więcej niż 4195494 arkusz dokumentacyjny & 16563 marki – zarejestruj się (za darmo)\nStart komputery osobiste/workstations Toshiba Equium 8100D - PIV/1.9GHz/256MB/40GB/Cd/V/XP Home PC\nArkusz dokumentacyjny musi zostać opisany, dostosowany, skompletyzowany lub zmapowany. Uzupełnij arkusz dokumentacyjny dla tego produktu teraz za 4.65€. Warunki i zasady Icecat aplikuj.\nPriorytezuj uzupełnienie arkusza dokumentacyjnego przez edytorów Icecat (4.95 €)! W efekcie otrzymasz kompletny opis produktu (nie jest to fizyczny produkt), w języku(ach) jakich potrzebujesz.\nURL Product data for Toshiba PV1073E0-HVRDU\nPodgląd produktu: 33436\nStatystyki oparte są o 72740 korzystając z stron ecommerce (sklepy internetowe, dystrybutorzy, porównywarki cenowe, ecommerce ASP itp.) 27-06-05 Tylko sponsorujace marki są zawarte w bezpłatnym katalogu Open Icecat, a ich kontent dustrybuowany i używany przez 71036 użytkownicy bezpłatnego Open Icecat.\nInformacja na temat modyfikacji: 09 sie 2017 14:32:55


Co grozi za... : Przepisy, ubezpieczenie\n08 Cze 2009, 20:06\nWitam, Dostałem rok zakazu prowadzenia wszelkich pojazdów mechanicznych plus 6 miesięcy pozbawienia wolności w zawieszeniu na 2 lata pod wpływem alkoholu i brak prawa jazdy. Co grozi jeżeli złapią mnie ponownie tylko już nie pod wpływem alkoholu lecz za brak samego prawa jazdy samochód oczywiście jest zarejestrowany i opłacony.\nZ Góry Dziękuje! Pozdrawiam,\nRejestracja: 08 Cze 2009, 19:59\n08 Cze 2009, 20:50\nDowiem się i dam znać, z tego co wiem mandat 500zł z jazdę bez uprawnień i konsekwencje wynikające z prowadzenia pojazdów wbrew orzeczonemu zakazowi. Jakie dokładnie napiszę jutro.\nRejestracja: 08 Cze 2009, 16:20\n08 Cze 2009, 20:54\nnie polecam próbować\nzłamanie zakazu (jak cie złapią) spowoduje odwieszenie wykonania kary pozbawienia wolności\n09 Cze 2009, 12:31\nw przypadku gdy cię złapią prowadząc wszelki pojazd mechaniczny będzie to już recydywa i odwieszona zostanie ci kara pozbawienia wolności, czyli trafisz za kratki na 6 miesięcy oczywiście nie polecam\nOstatnio edytowany przez bodziokardasz, 09 Cze 2009, 16:59, edytowano w sumie 1 raz\n09 Cze 2009, 14:02\ntomek84 napisał(a): kiedy tak napisał/zapytał??\nMea culpa - źle przeczytałem, przepraszam zainteresowanego.\n09 Cze 2009, 15:11\nA kolega ma motocykl zarejestrowany i opłacony. I czy tyle samo jest mandatu jak go złapie policja?\n09 Cze 2009, 16:54\njeśli kolega nie ma zakazu prowadzenia pojazdów ale nie ma prawa jazdy, motocykl - wszystko ok to dostaje 500zł i nie może dalej nim jechać - może pchać do domu\n09 Cze 2009, 17:09\nBodziokardasz - kolega MA zakaz prowadzenia pojazdów o ma odebrane prawko.Dodatkowo za wyczyn,o którym wspomniał,ma karę pozbawienia wolności na 6 miesięcy,ale sąd tą karę mu zawiesił na okres 2 lat.To oznacza,że w ciągu 2 lat nie może prowadzić żadnego pojazdu(podejrzewam,że nawet na rowerze jechać nie może,ale nie jestem pewnien na 100% jak to się ma właśnie do tego - za jazdę po pijanemu na rowerze są tesame kary - żeby się upewnić,można się dowiedzieć na policji,jak oni się do tego ustosunkowują lub nawet w sądzie - oni może nawet lepiej będą wiedzieć).Jeżeli zostanie złapany na prowadzeniu pojazdu,to sąd karę odwiesi,jak wspomniał kolega i sprawca pójdzie do więzienia na 6 miesięcy - nawet jak go złapią po 1 roku i 11 miesiącach.\nTo,że dany pojazd jest zarejestrowany i jest opłacane OC,nie ma żadnego znaczenia - jak pojazd jest zarejestrowany jest obowiażek płacenia OC.\nLepiej nie ryzykować.Mam nadzieję,że kolega dostał nauczkę(szczęście,żenie spowodował żądnej tragedii,bo wtedy sprawa nie zakończyła by się na zawieszeniu kary) i po odbyciu kary będzie już rozsądniejszy.Mamy wszyscy taką nadzieję\n09 Cze 2009, 22:33\nMotoAlbercik napisał(a): Bodziokardasz - kolega MA zakaz prowadzenia pojazdów o ma odebrane prawko.Dodatkowo za wyczyn,o którym wspomniał,ma karę pozbawienia wolności na 6 miesięcy,ale sąd tą karę mu zawiesił na okres 2 lat.To oznacza,że w ciągu 2 lat nie może prowadzić żadnego pojazdu(podejrzewam,że nawet na rowerze jechać nie może,ale nie jestem pewnien na 100% jak to się ma właśnie do tego - za jazdę po pijanemu na rowerze są tesame kary - żeby się upewnić,można się dowiedzieć na policji,jak oni się do tego ustosunkowują lub nawet w sądzie - oni może nawet lepiej będą wiedzieć).Jeżeli zostanie złapany na prowadzeniu pojazdu,to sąd karę odwiesi,jak wspomniał kolega i sprawca pójdzie do więzienia na 6 miesięcy - nawet jak go złapią po 1 roku i 11 miesiącach.\nnie do końca, nie jest tak jak napisałeś, że nie może prowadzić pojazdów przez dwa lata, bo ma zakaz na rok, więc przez rok nie może jechać nawet na rowerze, a nie przez 2\nna 2 lata ma zawieszenie kary, oznacza to to, że jeśli w ciągu dwóch lat popełni inne przestępstwo (z reguły podobnej natury) to odpowie za to przestępstwo, a dodatkowo odwieszą mu karę\nkolega ma zakaz prowadzenia na rok, więc po roku może jeździź, oczywiscie na trzeźwo, a gdyby go złapali w ciągu roku, to odwieszenie kary, tyle\n10 Cze 2009, 21:12\nMotoAlbercik, radzę trochę uważniej przyjrzeć się tematowi i wtedy odpowiadać,\n12Piotr, dodał pytanie\nchodzi nie o 12Piotra a o jego kolegę a nie jest wspomniane że ten kolega ma jakikolwiek zakaz więc odpowiedziałem zgodnie z zadanym pytaniem\ndodatkowo jak tomek84, słusznie spostrzegł zakaz prowadzenia 12Piotr ma na rok a zawieszenia kary na dwa lata\nRe: Co grozi za...\n03 Sie 2010, 16:45\nMAM 17 lat Prowadziłem motorower marki kymco agility 50 pod wpływem alkoholu, alko tester wykazał 0.27, czyli jakieś 0.54 promiala. nie spowodowałem wypadku. zatrzymałem się dobrowolnie.\nwypiłem 1.5 piwa.\nDostałem na 4 lata zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych, 500zł na dom dziecka, i 30 godzin miesięcznie prac na rzecz państwa - przez 6 miesięcy.\nCo mam teraz z tym zrobić, napisać odwołanie???\nRejestracja: 03 Sie 2010, 16:38\n04 Sie 2010, 12:44\n[quote="12Piotr"]Witam, Dostałem rok zakazu prowadzenia wszelkich pojazdów mechanicznych plus 6 miesięcy pozbawienia wolności w zawieszeniu na 2 lata pod wpływem alkoholu i brak prawa jazdy. Co grozi jeżeli złapią mnie ponownie tylko już nie pod wpływem alkoholu lecz za brak samego prawa jazdy samochód oczywiście jest zarejestrowany i opłacony.\njak cię zatrzyma policja to odpowiadasz z 244k.k.(niestosowanie się do zakazu sądowego).\n05 Sie 2010, 17:29\njarczi1 - a od czego ty chcesz się odwoływać????\nNie dość, że jesteś niepełnoletni, to jeszcze prowadziłeś pojazd mechaniczny po spożyciu alkoholu - sąd i tak cię potraktował łagodnie. Mamy nadzieję, że ta kara da ci do myślenia i następnym razem będziesz rozsądniejsy i już więcej nie wsiądzesz nawet na rower po wypiciu chociaż jednego piwa.\nProblem - zmiana auta z ciężarowego na osobowyPrzepisy dotyczące zderzaków\nTagi: pojazdy, zawieszenie, policja, motocykl, OC, pijany, plusy, prawo jazdy, samochód, tester, mandat, marki, motorower\nCo za to grozi? - Przepisy, ubezpieczenie\nCo mi grozi - Przepisy, ubezpieczenie\nStłuczka? Co mi grozi... - Przepisy, ubezpieczenie\nRejestracja Auta na rodziców - Co Grozi - Przepisy, ubezpieczenie\n129,00 PLN XIAOMI ROIDMI 3S TRANSMITER BLUETOOTH 75,00 PLN Czujnik ciśnienia oleju silnika - kontrolka Volkswagen Routan 69,00 PLN Linka hamulca ręcznego przednia opel sintra marki Rozni\nVolkswagen Golf - kompaktowy hatchback ...W przypadku pięciodrzwiowego Golfa wersją najbardziej ekonomiczną wyposażoną w automatyczną skrzynię biegów, jest odmiana z jednolitrową, trzycylindrową jednostką benzynową o mocy 110 KM. Jej zużycie paliwa wynosi 5,6 l/100 ...Lexus GS F i Torque Vectoring DifferentialGdy osiem cylindrów, pracując w zgodnym rytmie, wytwarza potężną moc 477 koni mechanicznych, a sportowa, ośmiobiegowa przekładnia automatyczna doskonale dopasowuje przełożenia do prędkości i przyspieszenia, potrzebny jest ...Nowe Alpine będzie miało płaską ...Właściciwości aerodynamiczne są kluczem do osiągów i wydajności nowego Alpine. Połączenie płaskiej podłogi – rozwiązania zapożyczonego ze świata bolidów i wyścigów samochodowych – z tylnym dyfuzorem zamontowanym pod tylnym ...


Jaki typ kawiarni chcesz prowadzić? - Uniwersytet Kawy\nJaki typ kawiarni chcesz prowadzić?\n3 października 2019 autor: Marzena 2\nWiększość ludzi marzących o własnej kawiarni, nie umie odpowiedzieć na to pytanie. Albo myśli, że dotyczy ono wystroju wnętrza, atmosfery lub menu. Patrzy bowiem na kawiarnię z jedynej perspektywy, jaką ma na tym etapie: bywalca kawiarni i miłośnika kawy. Tymczasem chodzi o coś zupełnie innego, choć przekładającego się na wyżej wymienione cechy kawiarni. W tym artykule przedstawimy różne profile oraz koncepty kawiarniane. Dzięki temu świadomie wybierzesz model, który najbardziej Ci odpowiada, a następnie do niego dobierzesz konkretne działania.\nPo prostu kawiarnia czy kawiarnia specialty?\nPo prostu kawiarnia to… po prostu kawiarnia. Ten punkt łatwiej będzie rozwinąć opisując, czym jest kawiarnia specialty (lub z brytyjska: speciality). Przede wszystkim to miejsce, w którym podaje się kawę określaną tym mianem. Co się pod nim kryje? Krótko mówiąc: najwyższa możliwa w danym czasie jakość kawy. Przede wszystkim to kawa single origin, czyli jednorodna: jednego gatunku, pochodząca z jednego zbioru,\nz konkretnej uprawy w konkretnym regionie. Ale jest jeszcze kilka warunków, które musi spełnić – przeczytasz o nich w tym artykule.\nKawa specialty na pewno jest lepszym wyborem dla kawiarni. Pod względem smaku, jakości, świeżości, ale też… etycznym. Wiele palarni kawy specialty buduje bezpośrednie, długofalowe relacje z plantatorami oraz płaci im za kawę więcej niż wynosi cena rynkowa – obecnie ceny na giełdzie wymuszają na rolnikach z Afryki i Ameryki Południowej sprzedaż kawy poniżej kosztów produkcji. Właściciele palarni specialty wiedzą, że uprawa tego rodzaju kawy jest jeszcze bardziej praco- i kosztochłonna, dlatego chcą za tę kawę płacić uczciwą cenę. Tak, by właściciele małych gospodarstw nadal chcieli zajmować się uprawą kawowców.\nJednak większość kawiarni oferuje swoim gościom kawę z niższych półek. Jak pewnie domyślasz się, chodzi oczywiście o aspekt finansowy. Kawa specialty jest droższa. Na wyższą cenę wpływają: uprawa w rejonach górzystych (najlepszych dla kawy), tylko ręczne zbiory, wybór jedynie dojrzałych i niezepsutych owoców do dalszej obróbki, staranny i niezależny proces oceny kawy przez ekspertów, specjalne sposoby obróbki dobrane do charakteru ziarna, odpowiednie wypalenie, wymóg sprzedaży tylko kawy świeżo palonej, niezgoda na płacenie “niewolniczych” stawek rolnikom. Dlatego obecnie w Polsce prawie 95% kawy sprzedawanej w sklepach i parzonej w kawiarniach to mieszanki, pochodzące z upraw i obróbki na skalę przemysłową.\nWybór należy do Ciebie. To z jednej strony decyzja biznesowa – czy sprzedawać produkt droższy w zakupie, ale znacząco lepszy. A z drugiej decyzja etyczna – jakiego rodzaju świat chcesz wspierać swoim biznesem. Część osób wybiera w sposób iście salomonowy – w ekspresie ma kawę z niższej półki (a tych półek jakościowych jest kilka, o czym przeczytasz w tym tekście), a kawy specialty używa w tak zwanych metodach alternatywnych (przelewowych).\nMożliwe jest jednak jeszcze inne rozwiązanie – skorzystanie z naszych wieloletnich relacji z jedną z najlepszych berlińskich palarni specialty i wybór kawy specialty do ekspresu ciśnieniowego w cenie dostosowanej do polskich realiów. Jeśli brzmi to dla Ciebie interesująco, skontaktuj się z nami.\nWarto też pamiętać, że choć trend kawy specialty jest wciąż w Polsce niszowy, to będzie się dynamicznie rozwijał. Wystarczy popatrzeć na kraje zachodnie – choćby na Niemcy, Skandynawię, Wielką Brytanię czy Stany Zjednoczone. Np. w Stanach Zjednoczonych konsumpcja kawy specialty sięga już połowy całej wypijanej kawy (również tej w domu!), a co najważniejsze staje się ona coraz popularniejsza wśród młodych ludzi, którzy dla rozwoju rynku mają największe znaczenie.\nJeśli wybierzesz kawę specialty do swojej kawiarni, pamiętaj też o odpowiednim przeszkoleniu siebie i swojego zespołu. Szkoda byłoby nie wykorzystać potencjału tkwiącego w tej kawie, tylko dlatego, że Twój personel nie będzie umiał ustawić młynka lub ekspresu i nie będzie wiedział, jak prowadzić codzienną kontrolę jakości kawy. Niezmiennie polecamy tu szkolenia Uniwersytetu Kawy.\nMobilna, espresso bar czy cafe bistro?\nNiezależnie od tego, jaką kawę wybierzesz jako podstawową, możesz ją serwować w różnych typach kawiarni.\nPierwszy wybór to: stacjonarna czy mobilna? Stacjonarna – wiadomo, wybierasz lokal i działasz pod stałym adresem, próbując przyciągnąć jak najwięcej gości. Jednak coraz popularniejsze stają się mobilne koncepty: sprzedawanie kawy z wózków rowerowych, motocyklowych lub coffeetrucków. Można taki koncept samemu opracować lub skorzystać z opcji franczyzowej. Oprócz mobilnej kawiarni sprzedającej kawę indywidualnym klientom, można też prowadzić mobilną obsługę kawową wydarzeń – wtedy najczęściej jest się wynajmowanym przez organizatora wydarzenia za określoną stawkę i serwuje się kawę jego gościom. Coraz częściej takie usługi zamawiają korporacje, banki, agencje eventowe oraz prywatni organizatorzy uroczystości. Są też modele pośrednie – nie do końca mobilne, ale też nie wymagające własnego lokalu – jak choćby wszelkiego rodzaju wyspy kawowe (np. na uczelniach, w biurowcach, na targach).\nJeśli wybierzesz działalność stacjonarną, czekają Cię dalsze decyzje. Czy chcesz prowadzić niewielki espresso bar, serwujący głównie kawy z ekspresu, w większości na wynos? Dzięki temu możesz mieć mały lokal i mały zespół, ale musisz zadbać o lokalizację przy popularnych ciągach komunikacyjnych i szybką obsługę. Przychód będziesz bowiem budować na dużym ruchu. Warto też mieć w ofercie jedzenie do szybkiego wydania – np. kanapki, przekąski na wynos itp.\nOdmiennym modelem jest cafe bistro, czyli połączenie kawiarni ze śniadaniownią/lunchownią. W takim biznesie masz szansę na wysokie obroty – ludzie zostawiają tu więcej pieniędzy niż kawiarni bez jedzenia. Ale wymaga on większych nakładów finansowych – musisz urządzić i wyposażyć nie tylko kawiarnię, ale również odpowiednio duże zaplecze kuchenne, a oprócz baristów zatrudnić osoby do przygotowywania jedzenia. Jeśli jednak trafisz z lokalizacją, a Twoje menu przypadnie gościom do gustu, masz duże szanse na sukces.\nNa kawę czy na spotkanie?\nZnacie to powiedzenie “do kina czy na film”? Dokładnie to samo odnosi się do kawiarni. Są ludzie, którzy chodzą na kawę, są jej miłośnikami i znawcami, szukają określonych smaków lub doświadczeń kawowych. Ale są tacy, którzy idą do kawiarni – żeby się z kimś spotkać, porozmawiać, poczytać książkę, pogapić się na ulicę lub innych ludzi. Miłośnicy kawy wybierając kawiarnię będą się kierowali przede wszystkim jakością kawy, wyborem metod parzenia, umiejętnościami baristów albo tym, skąd dana kawiarnia sprowadza kawę. Wybaczą natomiast ciasne wnętrze, dłuższy czas oczekiwania na kawę i polubią “offowy”, artystyczny wystrój. Miłośnicy spotkań w mieście większą uwagę mogą zwracać na wnętrze kawiarni, warunki do spokojnej rozmowy, różnorodność menu albo gościnność personelu.\nOczywiście ideałem będzie kawiarnia z doskonałą kawą, w której miło się siedzi i rozmawia. Ale bywa tak, że najbardziej popularne są kawiarnie, które wcale nie serwują najlepszej kawy – potrafią jednak przyciągnąć wystrojem wnętrza, atmosferą albo dogodną lokalizacją. Albo odwrotnie – oblegana jest kawiarnia, która dawno już powinna przejść generalny remont, ale serwuje najlepszą kawę w mieście.\nWażne jest, żeby na początku swojej kawiarnianej przygody wiedzieć, w którą stronę bardziej Cię ciągnie – jakości kawy, najmodniejszego wnętrza czy najfajniejszej atmosfery? Każdy z tych kierunków związany jest bowiem z konkretnymi decyzjami biznesowymi podejmowanymi jeszcze przed otworzeniem kawiarni.\nUniwersalna czy dla konkretnej grupy?\nTo pytanie trochę łączy się z poprzednim. Jeśli chcesz, żeby ludzie dobrze się u Ciebie czuli, żeby podobało im się wnętrze, znaleźli jakieś podobieństwo pomiędzy ich stylem życia a tym, co oferujesz, to będzie Cię to łatwiej osiągnąć, jeśli nastawisz się na określoną grupę odbiorców. To, co podoba się jednym, może być zniechęcające dla innych. Najprostszy przykład – muzyka. Nie dogodzisz wszystkim. Nawet sama głośność muzyki może być dla części gości istotnym kryterium decyzji, czy w danym miejscu zostaną czy wyjdą nic nie zamówiwszy.\nPodobnie będzie z menu – dla pewnych grup opcje wegańskie są już standardem, dla innych wciąż dziwactwem. Również ceny w jakimś stopniu będziesz dostosowywać do tego, jakich ludzi chcesz przyciągać lub jacy mieszkają/pracują w okolicy Twojej kawiarni. Decyzje dotyczące wystroju także będą mocno zależały od tego, kto przede wszystkim ma być Twoim klientem.\nOczywiście można zaprojektować kawiarnię jako w miarę uniwersalną. Na przykład, jeśli będzie to jedyny taki lokal w okolicy i spodziewasz się, że będą do niego przychodzili bardzo różni ludzie. Albo kiedy chcesz otworzyć kawiarnię w ruchliwym miejscu, pełnym przypadkowych przechodniów, turystów i nastawiasz się na to, że większość Twoich gości to nie będą stali bywalcy, tylko osoby, które coś załatwiają w okolicy i przy okazji chcą się napić kawy, coś zjeść albo uporządkować dokumenty.\nSamodzielna czy element czegoś większego?\nDla większości z nas kawiarnia kojarzy się z samodzielnym, osobnym lokalem. A tymczasem pojawia się coraz więcej konceptów, w których kawiarnia jest tylko elementem większej całości. Np. kawiarnia przy palarni kawy. Kawiarnia w centrali banku obsługująca pracowników, ich gości oraz lokalnych mieszkańców. Kawiarnia przy centrum kultury. Kawiarnia w wiosce start-upowej. Kawiarnia połączona z butikiem modowym albo salonem fryzjerskim. Księgarniokawiarnie z rozbudowanym kalendarzem wydarzeń. Serwis rowerowy, składający własne rowery połączony z punktem kawowym. Kawiarnia i lodziarnia. Przykłady można mnożyć, ale być może znajdziesz swój własny innowacyjny model 🙂\nWiększość z nas marzy o własnej kawiarni, urządzonej zgodnie z naszym gustem, z naszymi smakołykami w menu. Ale przecież nie jest to jedyny model. Można prowadzić kawiarnię w oparciu o franczyzę, korzystając z gotowego, zwykle sprawdzonego know-how. Sami nigdy nie rozważaliśmy tej opcji, więc nie możemy we wiarygodny sposób doradzić lub odradzić któregokolwiek z franczyzodawców. Jeśli jednak zdecydujemy się kiedyś na ekspansję naszej marki na cały kraj – damy znać 😉\nJak widzisz, pytań, na które musisz sobie odpowiedzieć na wstępnym etapie planowania konceptu swojej kawiarni, jest wiele. Im szybciej te kwestie rozstrzygniesz, tym świadomiej będziesz budować strategię i tym efektywniej będziesz inwestować. Im bardziej będziesz wiedzieć, czego chcesz, tym mniej pieniędzy stracisz na nieprzemyślane wydatki.\nKategorie: kawa specialtyTagi: biznes kawowy, grupa docelowa, jak otworzyć kawiarnię, kawa specialty, koncept kawiarni, pomysł na kawiarnię, prowadzenie kawiarni, typy kawiarni\nTrackback: Urządzanie kawiarni - Uniwersytet Kawy


Dom Gościnny "Stare Siedlisko" - Biznes i Styl\nPrzy ul. Leszka Chmury w Rzeszowie rozwija się motocyklowe zagłębie. Półtora roku temu otwarto tam salon marki Harley-Davidson, a już 1 września...\nTadeusz Ferenc z tytułem Samorządowca Dwudziestolecia\nPo raz pierwszy odwiedziłem Indonezję przy okazji Brydżowych Mistrzostw Świata (Bermuda Bowl), które odbyły się w 2013 roku na wyspie Bali. Rola...\nKto powiedział, że motocykle to niebezpieczny sport przeznaczony tylko dla szaleńców?! Stowarzyszenie LaMBa Pit Bike jest tego zaprzeczeniem. Team...\nDom Gościnny "Stare Siedlisko"\nDom Gościnny „Stare Siedlisko” w Borku Starym k. Tyczyna to jedno z najciekawszych miejsc dla pasjonatów winiarstwa na Podkarpaciu. Zlokalizowane na malowniczym terenie Pogórza Dynowskiego gospodarstwo enoturystyczne jest doskonałym miejscem na organizację imprez rodzinnych, okolicznościowych oraz spotkań firmowych połączonych z degustacją win gronowych własnej produkcji i zwiedzaniem winnicy. Stare Siedlisko oferuje również menu na najwyższym poziomie, łączące w smakach tradycję z nowoczesnością.\nPomysł na nazwę gospodarstwa ,,Stare Siedlisko” zaczerpnięto od miejsca, w którym stał rodzinny dom Szelów – dziadków obecnego właściciela. Po przodkach miłość do ziemi i pielęgnowania rodzinnych tradycji odziedziczył wnuk Ryszard Janda, i połączył ją z odradzającym się trendem zakładania winnic i produkcji własnych win gronowych. Inspirowany zagranicznymi sposobami prowadzenia gospodarstwa enoturystycznego uczynił ze swojej pasji sposób na życie. Kilka lat temu założył winnicę, zajmującą obecnie 0,76 ha. Produkowane są tu wina białe i czerwone powstające z odmian winorośli Regent, Dornfelder, Marechal Foch, Muskat Odeski, Gruner Veltimer, Bianca i Seyval Blanc.\nOd niedawna na terenie gospodarstwa w odrestaurowanym budynku funkcjonują: nawiązująca wystrojem do tradycji winiarskich sala restauracyjna stanowiąca doskonałą oprawę dla uroczystych kolacji, przyjęć rodzinnych i spotkań biznesowych, oraz klimatyczna piwnica degustacyjna, w której gospodarz przeprowadza dla zorganizowanych grup degustacje produkowanych w gospodarstwie win gronowych. Obiekt dysponuje również czterema przytulnymi pokojami z pełnym zapleczem sanitarnym, w których nocleg może znaleźć jednocześnie 10 osób. Na najmłodszych Gości czeka specjalnie urządzony kącik, gdzie dzieci mogą pobawić się oraz sprawdzić artystycznie, zaś na aktywnych, znudzonych długim biesiadowaniem możliwość przejażdżki rowerowej.\nUznaniem Gości cieszą się serwowane przez kucharzy „Stare Siedlisko” potrawy, których receptury bazują na wytwarzanych w gospodarstwie winach oraz naturalnych produktach regionalnych. Właściciele wkładają dużo pracy i serca, aby w dobie wszechobecnej mody na szybkie i byle jakie jedzenie przypomnieć swoim Gościom dawno zapomniane smaki. Na uwagę zasługują również serwowane podczas degustacji win w formie przekąsek specjały dawnej kuchni podkarpackiej: tradycyjne gomółki, ser smażony, proziaki z masłem czosnkowym, chleb z pieca chlebowego na zakwasie, wysokogatunkowe regionalne wędliny oraz owoce sezonowe przyrządzane z użyciem wytwarzanych w gospodarstwie win gronowych.\nDom Gościnny „Stare Siedlisko”, ze swoją bogatą rodzinną tradycją, znakomitym menu oraz pasją właścicieli, którzy dokładają wszelkich starań, by Goście w ich progach mogli poczuć się jak u siebie, jest idealnym miejscem na organizację różnego rodzaju imprez.\nNiewykluczone, że po wizycie w „Starym Siedlisku” wyjedziecie Państwo nie tylko ze wspomnieniem mile spędzonego czasu przy podkarpackim winie i stole pełnym smacznych regionalnych potraw, ale również ,,zaszczepieni” wspaniałą pasją, jaką jest uprawa winorośli i winiarstwo.\nSerdecznie Państwa zapraszamy do „Starego Siedliska” w Borku Starym k. Tyczyna. Borek Stary 179 (obok kościoła parafialnego)\nPrzed przyjazdem prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny.\nNumery kontaktowe: 881-798-600, 503-174-317\nZe sztuczną rzeką, wodną...\nZdjęcie z widokiem na otulony mgłami XIX-wieczny kościół...\nPolska gościnność, europejska kultura - mówiono o domu rodziny Mycielskich w Wiśniowej. Do ich galicyjskiego dworu niedaleko Strzyżowa na początku XX wieku zjeżdżali znakomici...\nModel NR-03 składa się z ok. 600 elementów, w tym 250 pierścieni, które Krzysztof Paluch robi i szlifuje sam z aluminiowej rurki. Potem każdy z 250 pierścieni skleja do siebie klejem dwuskładnikowym...\nPod koniec czerwca minie dziesięć lat od otwarcia łańcuckiej Storczykarni, jedynego takiego miejsca w Polsce, w którym rośnie kilkaset odmian tych pięknych...\nAngela Gaber, Dorota Zielińska i Marta Sidorowska - trzy utalentowane kobiety, pasjonatki i artystki, związane z Podkarpaciem, rozpoczną zbliżający się festiwal "Rozsypaniec"...\n3 lata na projekt i budowę. Rusza realizacja kolejnego odcinka S19


„Sekrety Florencji” Katarzyna Nowacka – PapierowyBluszcz| Kto czyta książki, żyje podwójnie.\n4 września, 2021 22 września, 2021 Michalina\nJuż nie raz i nie dwa mieliście okazję przeczytać na Papierowym słów kilka o różnych publikacjach podróżniczych, po które lubię od czasu do czasu sięgać, i odkrywać tym samym, może nie zawsze nowe miejsca, ale przeróżne historie z nimi związane. Tym właśnie kierowałam się przy wyborze Sekretów Florencji Katarzyny Nowackiej. Czy tym razem podróż po słonecznych zakątkach globu była ciekawa?\nSkłamałabym, pisząc, że Włochy interesują mnie na równi z Hiszpanią, jednak kraj obejmujący swymi granicami Półwysep Apeniński, ma w sobie coś takiego, że z żalem byłoby przejść obok niego obojętnie. Obok książki, która może przybliżyć mieszkańcowi północnej Europy ten słoneczny zakątek na mapie świata. Toteż zabrałam się za lekturę i niestety poczułam się rozczarowana.\nByć może to kwestia moich wyobrażeń na temat tego, co kryje się pod tą cudnej urody okładką, a może zwyczajny brak talentu gawędziarskiego autorki. Męczyłam się z tą podróżą dość mocno, co kilka stron właściwie robiąc sobie przerwy, bo zasadniczo zasypiałam nad tekstem. Czułam, jak powieki zaczynają mi ciążyć i zmuszona byłam skapitulować w chwili, w której miałam jeszcze szansę nie przywitać się z Morfeuszem, który, mam wrażenie, cały czas czekał, gdzieś za rogiem i zawadiacko się uśmiechał, oczekując, aż poddam się uczuciu senności.\nDenerwowały mnie w tej książce wstawki z cyklu „z pamiętnika”, jakby nie wystarczyło samo to, że Katarzyna Nowacka „opowiada” o różnych zakątkach Florencji i historiach z nimi związanych. I powiem tak: te anegdoty i legendy, którymi raczy czytelników, były najciekawszą częścią książki, jednak opisywanie poszczególnych zabytków i wartych chociażby zerknięcia miejsc absolutnie do mnie nie przemawiały. Wydawały mi się takie ciężkie, toporne i nijakie jednocześnie. Myślę, że gdyby nie opowieści o Florencji, o jej pięknie, jakich wysłuchiwałam lata temu i, które rozbudziły we mnie ciekawość wielu miejsc – między innymi stolicy Toskanii, nie poczułabym się szczególnie zachęcona do tego, by Florencję odwiedzić lub zgłębiać jej tajemnice.\nNie bez znaczenia jest, jak wspomniałam, umiejętność snucia opowieści, która zaintryguje, przyciągnie słuchacza, czy czytelnika. Która go oczaruje i sprawi, że rzucony raz urok w przyszłości nie osłabnie.\nDo przepisów, które autorka załączyła do książki, dodałabym zdjęcia do każdego z nich. Nie od dziś bowiem wiadomo, że człowiek je też oczami, więc takowe zobrazowanie, jak dana potrawa prezentuje się na talerzu, byłoby dobrym posunięciem.\nNie zabrakło jednak zdjęć Florencji, które nadrabiają to, co w treści mnie nie urzekło. Jest na czym oko zawiesić. Miłośniczy architektury i malarstwa, głównie sakralnego, z pewnością znajdą coś dla siebie.\nCzy więc warto wybrać się na spacer po uliczkach tego założonego przez Etrusków miasta wraz z Katarzyną Nowacką? Jeśli macie w planach poznać legendy i anegdoty, to tak, tutaj z pewnością nasycicie swój głód takich informacji. W innym wypadku? Chyba musicie ocenić sami.\nPoprzedni wpis „Gorąca sesja” Kristen Callihan\nNastępny wpis „Nietypowa Matka Polka 2” Anna Szczepanek


Kiedy zepsuje się ekspres do kawy - http://dobra-kawa.ed.sklep.pl/\nKiedy zepsuje się ekspres do kawy czyli serwis ekspresów wałbrzych y kolor i zmielonych ziaren rozprzestrzeniła się na cały świat. Kofeina świetnie wpływa na samopoczucie i wzmaga dobrostan. Do przyrządzania kawy używamy narzędzi. Wiele z nich jest prostych i wymy\nDodane: 13-11-2019 02:05\nGdzie kupić ekspres do kawyEkspres do kawyRok 2020 - dobry czas by naprawić ekspres do kawyJaką kawę lubisz najbardziejEkspres ciśnieniowyCo składa się na dobrą kawę?Naprawa ekspresów ciśnieniowychChciał Tylko naprawić ekspres do kawy. Popełnił Błąd, Który Kosztował Go ...To Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak kupic włoską kawę (chyba, że Popełniasz Te 9 Największych Błędów)Jaki ekspres wybrać?Co składa się na dobrą kawę?Czy wiesz jak Parzyć Wyśmienitą Kawę żeby później tego nie żałować?2020 najlepszym okresem aby kupic włoską kawęKawa - napar bogów101 sposobów na naprawę ekspresu do kawyOni Nie Chcą Abyś Dowiedział Się Jak Zaparzyć Włoską Kawę!Włoskie ziarna kawyKto Jeszcze Chce Kupić Dobrą Kawę?Jak Zaparzyć Włoską Kawę Od RękiOto Jak Zaparzyć Włoską Kawę W 10 Dni101 Wskazówek Aby Kupić Dobrą KawęJak zostać baristą?Kawa z WłochRodzaje kaw8 Faktów, Które Zmienią Wszystko Co Myślałeś O Tym Jak Zaparzyć Włoską KawęSerwis ekspresów do kawyOto Plan Od A Do Z Aby naprawić ekspres do kawy W 7 DniSerwisant ekspresów do kawyŚmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę naprawić ekspres do kawy. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Sprawdź jak możesz kupić włoską kawę w sieci


EMU w fiacie fire - Centomania - Autokącik\nEMU w fiacie fire\nBy Wuniek, February 2, 2013 in Centomania\nMam pytanie czy ktos na forum juz montował EMU (pytanie retoryczne:) ) ?\nJa niestety poległem i nie udało mi się odpalić auta, to czego jestem pewien to wiązka elektryczna, to z czym mam nie mały problem to konfiguracja.\nNiestety nie uniknąłem błędu i na pierwsze próby odpalenia ustawiłem cewki jako aktywne co mogło skutecznie uwalić EMU (czekam na info od supportu jak to sprawdzić), cewki i EMU troszkę się rozgrzały\nW kwestii EMU czekam na info od serwisu, co nie zmienia faktu iż przydała by się pomoc przy konfiguracji :\n- odpuszczam na razie czujnik położenia walka (chyba emu nie ma jeszcze takiego typu)\n- policzyłem zgodnie z manualem gdzie patrzy czujnik położenia walu wyszło że na 20 ząb kolo 60\n- jaka wartość powinienem podać dla "Trigger angle" ?\n- jakie czasu lądowania cewek ustawić ?\nKolejna kwestia to przetestowanie EMU i tu by się przydał ktoś z wawy kto podłączył by moje emu pod swoja wiązkę wgrał mapy i sprawdził czy działa (chodzi mi tylko o sprawdzenie a nie wyłudzenie pełnej konfiguracji wiec po testach komisyjnie do usunięcia z mojego EMU).\nPisz do Huby i Hamaya z TVNu oni z tego co wiem mają EMU ogarnięte...\nHuba jest z Wawy więc karton Piwa Żywe w dłoń i po ratunek goń\nJak wyżej, jeden i drugi odpalił EMU. Co do 20 zęba na kole 60-2, to z głowy wydaje mi się, że źle policzyłeś, ale to zależy też, czy mówimy o 8V czy 16V, bo chyba mają inaczej. A z czujnikiem wałka, to czemu niby ma nie działać?\n> Jak wyżej, jeden i drugi odpalił EMU. Co do 20 zęba na kole 60-2, to z głowy wydaje mi się, że źle\n> policzyłeś, ale to zależy też, czy mówimy o 8V czy 16V, bo chyba mają inaczej. A z czujnikiem\n> wałka, to czemu niby ma nie działać?\n8v 1.2 ale kółko z 1.1\nco do liczenia zębów to liczyłem od zera i zgodnie z tym co piszą w manualu na 51 stronie po uprzednim ustawieniu silnika na znakach wiec mam nadzieje ze przynajmniej to dobrze ustawiłem\na co do czujnika walka to z tego co widzę jest tylko do wyboru "1 tooth cam sync" a z tego co patrzyłem mamy więcej niż jeden ząb na wałku\n> co do liczenia zębów to liczyłem od zera i zgodnie z tym co piszą w manualu na 51 stronie po\n> uprzednim ustawieniu silnika na znakach wiec mam nadzieje ze przynajmniej to dobrze ustawiłem\nMusiałbym sobie to odświeżyć i wykopać korespondencję z Hubą jaką odbyliśmy. Z tym, że myśmy kminili nad ustawieniem do t-jeta, a tam jest to inaczej. Tak czy owak, jak się walnąłeś o parę zębów to najwyżej zapłon będzie lekko przesunięty.\n> a co do czujnika walka to z tego co widzę jest tylko do wyboru "1 tooth cam sync" a z tego co\n> patrzyłem mamy więcej niż jeden ząb na wałku\nTo na zewnątrz, wewnątrz pod pokrywą zaworów, jestem prawie pewien, że kółko ma jeden "ząb" na połowie obwodu. Chyba, że totalnie coś ze mną jest dzisiaj nie tak...\n> To na zewnątrz, wewnątrz pod pokrywą zaworów, jestem prawie pewien, że kółko ma jeden "ząb" na\n> połowie obwodu. Chyba, że totalnie coś ze mną jest dzisiaj nie tak...\nale u niego jest 8v i czujnik nie jest bepośrednio na wałku. Bierze chyba impulsy z kółka rozrządu, górnego. Jezeli ma ori kółko z 1.2 8v to nie trzeba zmienić na 1.1 MPI albo 1.2 MPI 60?\nTak tylko teorytezuję bo nie widziłem tego na oczy\nDo wunio, ustaw emu na ful grupe tak jak byś normalnie sam czujnik na wale miał. jak czujnik wałka nie ma synchronizacji to powinno dać jakiś efekt... chyba\nna 100% sygnał jest z koła rozrządu.\n> Do wunio, ustaw emu na ful grupe tak jak byś normalnie sam czujnik na wale miał. jak czujnik wałka\n> nie ma synchronizacji to powinno dać jakiś efekt... chyba\n> na 100% sygnał jest z koła rozrządu.\nJutro ustawie go w "wasted spark" i full grupe (ale cały czas mam wrażenie że już uwaliłem emu ustawiając źle cewki)\nco do czujnika walka to tak jak na zdjęciu impulsy są czytane kółka jest tam od wewnątrz dodatkowy wieniec z dosyć szerokimi zębami\n> Jutro ustawie go w "wasted spark" i full grupe\n> co do czujnika walka to tak jak na zdjęciu impulsy są czytane kółka jest tam od wewnątrz dodatkowy\n> wieniec z dosyć szerokimi zębami\naha bo myślałem, że robiłeś wydumkę i nie zmieniłeś kółka.\n> Mam pytanie czy ktos na forum juz montował EMU (pytanie retoryczne:) ) ?\n> Ja niestety poległem i nie udało mi się odpalić auta, to czego jestem pewien to wiązka elektryczna,\n> to z czym mam nie mały problem to konfiguracja.\n> Niestety nie uniknąłem błędu i na pierwsze próby odpalenia ustawiłem cewki jako aktywne co mogło\n> skutecznie uwalić EMU (czekam na info od supportu jak to sprawdzić), cewki i EMU troszkę się\n> W kwestii EMU czekam na info od serwisu, co nie zmienia faktu iż przydała by się pomoc przy\n> konfiguracji :\n> - odpuszczam na razie czujnik położenia walka (chyba emu nie ma jeszcze takiego typu)\n> - policzyłem zgodnie z manualem gdzie patrzy czujnik położenia walu wyszło że na 20 ząb kolo 60\n> - jaka wartość powinienem podać dla "Trigger angle" ?\n> - jakie czasu lądowania cewek ustawić ?\n> Kolejna kwestia to przetestowanie EMU i tu by się przydał ktoś z wawy kto podłączył by moje emu pod\n> swoja wiązkę wgrał mapy i sprawdził czy działa (chodzi mi tylko o sprawdzenie a nie wyłudzenie\n> pełnej konfiguracji wiec po testach komisyjnie do usunięcia z mojego EMU).\n> Parę fotek:\nDługo tak było włączone EMU przy złej konfiguracji ? Kiedyś też tak źle ustawilem ale szybko się zorientowałem i nic się nie stało.\nA co do czujnika wałka - to czy tam na kole nie jest więcej niż jeden "ząb" - bo tak mi się coś kojarzy.\n> Długo tak było włączone EMU przy złej konfiguracji ? Kiedyś też tak źle ustawilem ale szybko się\n> zorientowałem i nic się nie stało.\n> A co do czujnika wałka - to czy tam na kole nie jest więcej niż jeden "ząb" - bo tak mi się coś\nAd1. EMU w taki sposób było podłączone do cewek jakieś 3-5min na szczęście aku szybko padło aczkolwiek cewki i emu trochę się nagrzały, niestety nie mam pomysłu jak to sprawdzić ale fakt jest taki ze jakiś sygnał z czujnika walu jest wiec przy kręceniu jakaś iskra powinna się pojawić a niestety jej nie widzę\nAd2. co do kółka to nie mam nigdzie żadnej swojej fotki wiec pożyczam z http://fiatpunto.com.pl/, zębów jest co najmniej 2 i do tego są strasznie szerokie\nMasz poprawnie podłączone bieguny czujnika położenia wału?\nPodczas kręcenia miałeś synchronizację (nie mówię tu o synchonizacji wału i wałka do sekwencji, ale o poprawne łapnięcie 60-2)?\nSprawdź biegunowość czujnika wału - do tego celu masz programowy oscyloskop.\nTrigger angle dla 60-2 boscha w 16v (Nie mam pod ręką koła z 8v, więc to musisz sam zweryfikowac) to 114 stopni.\nTakiej wartości nie wpiszesz, ale wybierasz np 9 ząb jako first trigger tooth (9 * 6 stopni=54 st) i trigger angle 60 stopni (co da pięknie 54+60=114). Pamiętaj o wyborze zbocza wyzwalającego i powiązanym z tym sposobem liczenia kąta.\nTy dałeś 20 ząb jako pierwszy do odliczenia kąta 45 stopni - co daje Ci 19*6+45 stopni od zbocza opadającego pierwszego zęba.\nZaczynaj od niskich czasów ładowania cewek rzędu 2,8ms przy 14V.\nTHX za info jutro po robocie jadę potestować.\nCo do biegunowości czujnika wału to jestem na 99% pewien że jest ok, przy podłączaniu DETa 2 miałem tak samo podpięte (przy DET2 jeden kabel szedł na masę i podobnie w EMU ten kabel idzie na masę czujników), obroty czyta jutro jeszcze oscyloskop w logach sprawdzę.\n> Masz poprawnie podłączone bieguny czujnika położenia wału?\n> Podczas kręcenia miałeś synchronizację (nie mówię tu o synchonizacji wału i wałka do sekwencji, ale\n> o poprawne łapnięcie 60-2)?\n> Sprawdź biegunowość czujnika wału - do tego celu masz programowy oscyloskop.\n> Trigger angle dla 60-2 boscha w 16v (Nie mam pod ręką koła z 8v, więc to musisz sam zweryfikowac)\n> to 114 stopni.\n> Takiej wartości nie wpiszesz, ale wybierasz np 9 ząb jako first trigger tooth (9 * 6 stopni=54 st)\n> i trigger angle 60 stopni (co da pięknie 54+60=114). Pamiętaj o wyborze zbocza wyzwalającego i\n> powiązanym z tym sposobem liczenia kąta.\n> Ty dałeś 20 ząb jako pierwszy do odliczenia kąta 45 stopni - co daje Ci 19*6+45 stopni od zbocza\n> opadającego pierwszego zęba.\n> Zaczynaj od niskich czasów ładowania cewek rzędu 2,8ms przy 14V.\nSama synchronizacja przy kręceniu to połowa sukcesu. Jak przed wakacjami odpalaliśmy jednogarową 450 BMW na emu, to przy kręceniu łapał synchro. Ale nie chciał finalnie załapać, niestety musieliśmy rozbierać pół skrzyni i modyfikować koło foniczne.\nTo skrajny przypadek dziwnego triggera, ale pokazuje, że łapanie synchronizacji przy kręceniu nie załatwia całkowicie tematu.\nszczerze to macie dziwne podejście do ustawiania primer trigera ....\nok widzę że macie wiedzę której jeszcze nie posiadłem\njeżeli chodzi o wiązkę do EMU to jestem jej w 99% pewny i to było łatwe\nbawiłem się DETem 2 i po jakimś czasie stal się naprawdę przyjemny w użytkowaniu\ntutaj mam pierwsze SA i znowu braki w wiedzy widzę ze 16v już lata na EMU teraz pytanie czy ktoś ma już EMU odpalone na 8v i chciałby się podzielić wiedzą ?\nzakładając że wiązkę mamy zrobioną ok, resztę możecie mi pomoc opisać tutaj\nrozpiskę kabli w wiązce wrzucę jak już odpalę auto, powinny się pokryć z większością instalacji od mpi\nz mojego punktu widzenia 8v i 16v to bliźniaki .... skoro 1,2 /1,4 16v odpala na kompie z 1.2 8v (po zlaczeniu wtrysków) to nie ma co mówić o różnicach w ustawieniu trigera bo jak są to minimalne.\nok zobaczymy co wyjdzie z takiego ustawienia:\n> ok zobaczymy co wyjdzie z takiego ustawienia:\nte jest prawidłowe u mnie chodzi na 7 zebie.\nPamiętaj jeszcze o tym, że kolejność zapłonów to 1-3-4-2, więc ustaw wyjścia cewek adekwatnie do zdarzeń zapłonowych i sposobu ich podłączenia.\nPoza tym po odpaleniu zweryfikuj wystawiony kąt lampą stroboskopową\nniestety akumulator mam jak się okazało kiepski wiec nie za bardzo miałem czas na korekcje, nadal nie jest ustawiony do końca jak trzeba bo na logu pojawia się "unexpected missing tooth"\ndobra wiadomość jest taka ze nie udało mi się uwalić EMU pomimo pomyłki z ustawieniem cewek\njesli masz na cam syncu unexpected missing tooth to zaden problem. w sensie nie jest to powód do zmartwien to jest uzywane tylko do startu na pełnej sekwencji.\nKuba wprowadził dodatkowe zabezpieczenia EMU po tym, jak na testach spaliliśmy w sumie 3 EMU. Podobno nie dało się ich spalić\nTeraz powinny być niezniszczalne niemalże.\n> Kuba wprowadził dodatkowe zabezpieczenia EMU po tym, jak na testach spaliliśmy w sumie 3 EMU.\n> Podobno nie dało się ich spalić\n> Teraz powinny być niezniszczalne niemalże.\nW pewnym sensie miło to słysześ, bo do tej pory myślałem, że tylko mi sie udało spalić\n> W pewnym sensie miło to słysześ, bo do tej pory myślałem, że tylko mi sie udało spalić\n> Jak Ci się to udało?\nNie wiem, po prostu jechaliśmy i nagle auto zgasło. Nie dało się juz odpalić. Podczas próby odpalania cały czas wyskakiwalo na logu "unexpected missing tooth". Podłączyłem drugie EMU na to miejsce i jezdzi do tej pory - czyli wykluczam wiązke. A w tym spalonym Kuba wymienił płytę główną i też śmiga - tylko w moim aucie.\nniestety pomimo wskazówek jakie mi daliście nie udało mi się odpalić silnika, szukając dodatkowej wiedzy znalazłem coś takiego:\ndla 8v i 16v jest ten sam triger angle 114\nczyli ustawiłem tak jak pisaliście:\nmożecie mi napisać jak macie ustawiona mapę zapłonu przy takim ustawieniu czujnika? mapa która widzicie to kopia mapy z kompa od 1.2mpi (Huba mi kiedyś stroił poprzednie sejko)\niskra jest zmieniałem kolejność ignition events miedzy 1-2-2-1 a 2-1-1-2 (mam 2 podwójne cewki) ale znowu nie udało się odpalić aku padło i zabawa się skończyła\nmożecie mi podpowiedzieć co jeszcze zmienić i czy mapa zapłonu jest "właściwa" czy może powinna być cała podbita ?\na nie powinieneś przypadkiem wybrać ignition output 1+2 i 3+4 ? skoro masz jedna cewke na dwa gary? drugim pytaniem jest czy te okno wskazuje ze wszystko jest ok?\ni trzecie ostatnie sprawdzałeś czy wogole masz iskre ?\nto wkoncu robisz pół sekwencje czy co ?\n> a nie powinieneś przypadkiem wybrać ignition output 1+2 i 3+4 ? skoro masz jedna cewke na dwa gary?\n> drugim pytaniem jest czy te okno wskazuje ze wszystko jest ok?\n> i trzecie ostatnie sprawdzałeś czy wogole masz iskre ?\n> to wkoncu robisz pół sekwencje czy co ?\nco do ustawienia ignition output to tak jak pisałem mam 2 podwójne cewki więc wykorzystuje tylko 2 wyjścia, 1 podpięte do 1 cewki która daje iskrę na 1 i 4 cylinder a 2 do 2 cewki dla 2 i 3 cylindra\nnie mam synchro z walka wiec na początek usiłuje full grupę ustawić\nscreen który pokazujesz ładnie odczytuje wartości podczas kręcenia silnikiem\ndzisiaj jeszcze jadę do warsztatu nagram loga i wrzucę gdzieś żebyś mógł obejrzeć\npowiedz mi mi tylko jaki masz ustawiony kat wyprzedzenia zaplonu przy rozruchu u mnie jest to 10st\njak jest iskra to wylacz wtryski i kapnij mu wachy w przepustnice i bedziesz wiedział przynajmniej czy zapłon jest ok.\n> iskra jest\n> co do ustawienia ignition output to tak jak pisałem mam 2 podwójne cewki więc wykorzystuje tylko 2\n> wyjścia, 1 podpięte do 1 cewki która daje iskrę na 1 i 4 cylinder a 2 do 2 cewki dla 2 i 3\n> nie mam synchro z walka wiec na początek usiłuje full grupę ustawić\n> screen który pokazujesz ładnie odczytuje wartości podczas kręcenia silnikiem\n> dzisiaj jeszcze jadę do warsztatu nagram loga i wrzucę gdzieś żebyś mógł obejrzeć\n> powiedz mi mi tylko jaki masz ustawiony kat wyprzedzenia zaplonu przy rozruchu u mnie jest to 10st\nŹle masz ustawione. Bo kolejność zapłonu 1-3-4-2.\nEvent 1 - Output 1\nEvent 2 - Output 2\nEvent 3 - Output 1\nEvent 4 - Output 2\n> jak jest iskra to wylacz wtryski i kapnij mu wachy w przepustnice i bedziesz wiedział przynajmniej\n> czy zapłon jest ok.\ntak tez robię od początku biorąc pod uwagę moja nie wiedzę jak ustawić wtryski nie chciałem zalać silnika wiec puki co psikam w przepustnice brake clenerem i puki co zapłon to mam tyle ze wali w gore a nie w wydech i tu moje pytanie jak masz ustawiony zapłon przy odpalaniu?\n> tak tez robię od początku biorąc pod uwagę moja nie wiedzę jak ustawić wtryski nie chciałem zalać\n> silnika wiec puki co psikam w przepustnice brake clenerem i puki co zapłon to mam tyle ze wali\n> w gore a nie w wydech i tu moje pytanie jak masz ustawiony zapłon przy odpalaniu?\nto co pisales +10 stopni przy crankingu jest ok. mapa zapłonu wydaje sie ok.\n> Źle masz ustawione. Bo kolejność zapłonu 1-3-4-2.\n> Powinno być tak\n> Event 1 - Output 1\n> Event 2 - Output 2\n> Event 3 - Output 1\n> Event 4 - Output 2\ntak nie ustawiałem sprawdzę, właśnie się zbieram do warsztatu\nto jeszcze zależy jak ma kable zapłonowe podpiete\n> to jeszcze zależy jak ma kable zapłonowe podpiete\nW sumie masz rację Ale nie powinna cewka strzelać raz po razie.\nDlatego też napisałem, żeby ustawił pod 1-3-4-2 zgodnie ze sposobem podłączenia\n> Dlatego też napisałem, żeby ustawił pod 1-3-4-2 zgodnie ze sposobem podłączenia\nkable i cewki mam podłączone tak jak na tym obrazku:\n1-3-4-2 to rozumiem eventy do wtrysku ?\nTakie pytanie z innej beczki czy da się na tym EMU odpalić silnik w 126p, wyposażony w standardowy monowtrysk, kolo 60-2, jedną cewkę oraz zestaw czujników bez sondy. Silnik odpaliłem kilka lat temu na kompie z 900 na seryjnym programie ale po rozgrzaniu go zalewało.\n> Takie pytanie z innej beczki czy da się na tym EMU odpalić silnik w 126p, wyposażony w standardowy\n> monowtrysk, kolo 60-2, jedną cewkę oraz zestaw czujników bez sondy. Silnik odpaliłem kilka lat\n> temu na kompie z 900 na seryjnym programie ale po rozgrzaniu go zalewało.\ntechnicznie rzecz biorąc da się odpalić bez problemu, ale trzeba ustalić na początek jak wygląda ustawienie czujnika wału jak będziesz miał zapłon reszta do ustawienia jak ci się podoba aczkolwiek nie wiem czy to nie przerost formy może wystarczył by ci DET3 z fuel implant zabawa świnką jest o niebo prostsza\nTeraz pozostało podłączyć przez EMU pompę paliwa, wentylator , wkręcić sondę w wydech zamontować w aucie (przenoszę do środka) i wyjechać na pierwsze testy.\nTo co było sednem problemu?\n> To co było sednem problemu?\nfakt iż w EMU jest opcja:\ngeneralnie muszę jeszcze ustawić prime pulse bo puki co muszę mu podlać w dolot przy starcie ale potem już całkiem ładnie chodzi\nwreszcie ktoś założył szerszy wątek EMU + Fire , będę śledził jeśli coś jeszcze się pojawi.\nnapisz jeszcze jak ostatecznie ustawiłeś te cewki biorąc pod uwagę schemat podłączenia jaki pokazałeś\n> tak nie ustawiałem sprawdzę, właśnie się zbieram do warsztatu\nU mnie z takim podłączeniem :\nCewki mam ustawione 1-2-1-2 a wtryski na 1 -2-3-4, ustawienia trigera 60-9 i co istotne przy Engine Start: Batch all injectors\nW załączniku wrzucam Exela to co tam jest powinno umożliwić odpalenie seja na EMU.\nObecnie walczę jeszcze z czujnikiem prędkości tak żeby dobrze czytał biegi i muszę jechać na strojenie puki co jeździ AFR trzyma ładny ale sporo mu jeszcze brakuje do optymalnej pracy.\nWuniek na Ciebie to zawsze można liczyć. Bezinteresowna wymiana informacji to rzadkość w dzisiejszych czasach nawet wśród hobbystów.\nmożecie mi powiedzieć jak macie skonfigurowany czujnik stuku w EMU ?\nObrazek z IC\nMarka Numery OE\nALFA ROMEO\t46538111\nFORD\t1 535 715\nFORD\t1 563 287\nFORD\t1 592 423\nKW\t457 115\nczy możecie mi powiedzieć jak macie ustawione czasy otwarcia wtrysku i skonfigurowany silniczek krokowy ?\nmam obecnie problem z ustawieniem wolnych obrotów, o ile po odpaleniu silnika trzyma zadane obroty ok 950 to po przegonieniu auta po wyższych obrotach auto zaczyna łapać obroty powyżej 1400 i powoli rośnie do prawie 2k\npróbowałem walczyć z problemem cofając zapłon ale efekt końcowy jest taki że cała tablica zapłonu zaczyna wyglądać bynajmniej kiepsko a efekt jest taki że potem słabo się wkręca z niskich obr.\nNie rób cofki zapłonu na mapie tylko zrób korektę zapłonu +/- 10 stopni dla wolnych obrotów.\nZakres kroków silniczka 250 lub 255, teraz masz 100 kroków i to chyba za mało, nie wykorzystasz całego zakresu regulacji.\nDaj tylko same idle jak masz ustawione.\n> Daj tylko same idle jak masz ustawione.\nmam tak, niby jest konfiguracja jak mówisz nawet +- 15 st\nw chwili obecnej dodatkowo ratuje sie fuel cutem na 1800 obr, dzisiaj jadę jeszcze do garażu podłącze 2 przepustnice i sprawdzę czy aby na pewno dobrze podłączyłem silniczek krokowy i czy wo gule się rusza


Konferencja lotnicza na Politechnice Rzeszowskiej - gospodarkaPodkarpacka.pl\nStrona główna » Biznes » Konferencja lotnicza na Politechnice Rzeszowskiej\nOpublikowano: 2021-10-20 00:09:11, przez: admin, w kategorii: Biznes\nRZESZÓW. W czwartek i piątek (21-22 października 2021) roku na Politechnice Rzeszowskiej im. Ignacego Łukasiewicza, odbędzie się Konferencja „Future Skills for Europe’s Aerospace and Defence Industry”.\nOrganizatorem wydarzenia jest Komisja Europejska, Politechnika Rzeszowska im. Ignacego Łukasiewicza oraz Stowarzyszenie Grupy Przedsiębiorców Przemysłu Lotniczego "Dolina Lotnicza" w ramach European Network of Defence-related Regions (ENDR).\nTematyka Konferencji koncentrować się będzie wokół potrzeb przemysłowych w sektorze lotniczym i obronnym, umiejętnościach technicznych i miękkich, nowych zdolnościach nabytych dzięki nowoczesnych technologiom, polityce europejskiej wspierającej progres umiejętności (popartej przykładami) oraz europejskie instrumenty wspierające rozwój materiałów edukacyjnych.\nDo 17 października trwa nabór do udziału online – uczestnictwo w wydarzeniu jest bezpłatne! Rejestracja jest dostępna pod linkiem: https://forms.office.com/r/sgnb5Pmbx3\nSzczegółowe informacje, w tym program Konferencji, dostępne są na stronie: www.aerospace-defence.w.prz.edu.pl\nWięcej o: lotnictwo, Politechnika Rzeszowska, uczelnie, konferencja, miasto Rzeszów


Poszukiwani - artykuły | Echo Dnia Świętokrzyskie\nTych kobiet szuka świętokrzyska policja za oszustwa [ZDJĘCIA]\nKomenda Wojewódzka Policji w Kielcach poszukuje kilkudziesięciu kobiet w związku z oszustwami i publikuje ich wizerunki. Sprawdźcie listę poszukiwanych.\nZaginieni w województwie świętokrzyskim. Widziałeś ich? [ZDJĘCIA] [AKTUALIZACJA KWIECIEŃ 2020] 11\nW święta policjanci schwytali w powiecie kieleckim kilkudziesięciu poszukiwanych\nAż 28 poszukiwanych zatrzymali od piątku do wtorku policjanci w Kielcach i powiecie. Najdłużej spędzi za kratami 25-latek z gminy Chęciny, któremu stróże prawa złożyli wizytę w wielkanocną niedzielę. - Mężczyzna był poszukiwany, bo nie stawił się w wyznaczonym terminie, by odbyć karę trzech lat więzienia - mówił sierżant sztabowy Karol Macek, oficer prasowy Komendy Miejskiej Policji w Kielcach.\nOsoby zaginione z woj. świętokrzyskiego. Kogo szuka Fundacja ITAKA w sierpniu?\nZaginione dzieci, kobiety, mężczyźni z woj. świętokrzyskiego - być może rozpoznajesz którąś twarz? Rodziny czekają na znak. Jeżeli ktoś wydaje Ci się znajomy, daj znać w Fundacji ITAKA. Pamiętaj, że każda informacja jest cenna. Niżej znajdziesz twarze i dane zaginionych osób z woj. świętokrzyskiego. Prezentujemy je we współpracy z Fundacją ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych.\nWyszedł ze szpitala w Skarżysku-Kamiennej i zaginął. Policja poszukuje mieszkańca gminy Bodzentyn