0020: Więzienie na Łąckiego - lwow.info\nKatarzyna Łoza 30 czerwca 2010\nliczby pomordowanych przez sowietów w czerwcu 1939 r. na Kresach – w czerwonym kółku – więzienie na Łackiego\nGdy się już troszkę uspokoiło, na jakiś drugi czy trzeci dzień poszłam do Lwowa. I wówczas byłam świadkiem rzeczy strasznych, mianowicie otwarcia lwowskich więzień. Byłam tylko na Łąckiego, a Niemcy pootwierali wszystkie więzienia… I Brygidki, i na Łąckiego duże więzienie. W każdym razie w promieniu, nie wiem, czterech czy więcej kilometrów, czuć było porażający odór zgnilizny. Cos potwornego! Wiedziona, zresztą nie tylko ja, ciekawością tego, co jest i tego, co będzie, weszłam na dziedziniec więzienia na Łąckiego. A tam zmasakrowane i zgniłe już trupy. Niemcy to wszystko pokazali, proszę bardzo. To było dzieło Sowietów. (…)\nBardzo wyraźnie przypominam sobie zwłaszcza jeden obraz. To musiała być młoda dziewczyna. Cała jakimś mazidłem oblepiona…, oblepiona krwią. Musiała mieć długie blond włosy, bo cała jej zmasakrowana twarz była tymi włosami pokryta. (Tadeusz Żukowski „Krystyna Feldman albo festiwal tysiąca i jednego epizodu”)\nOd strony ulicy Łąckiego, zakratowane okna więzienia były otwarte. Zaglądnęliśmy przez nie. To, co zobaczyliśmy, było przerażające. Zrobiło mi się niedobrze. Pomordowani ludzie! Pomordowani! W krwi! Krew wszędzie – na ścianach, sufitach, podłodze. Zgroza! Nie, to nie do pojęcia. Gdy ochłonęliśmy z pierwszego potwornego wrażenia, poszliśmy dalej ulicą Łąckiego. Przez szpary parkanu otaczającego więzienny dziedziniec, zobaczyliśmy na placu poukładane rzędy trupów i krążących między nimi ludzi, poszukujących swoich bliskich. Zdaliśmy sobie sprawę z tego, że został popełniony straszny, zbiorowy mord. Za co? Przez kogo? Dotarła do nas wiadomość, że taki sam los spotkał więźniów w „Brygidkach” przy ulicy Kazimierzowskiej i w więzieniu przy ulicy Zamarstynowskiej. Wtedy zrozumieliśmy wszystko. NKWD przed swoją ucieczką, wymordowało więzionych tam przez siebie ludzi.\nPoprzedni wpis0019: wnętrza pałacu Potockich\nNastępny wpis0021: noc pod Lwowem


KOMENTARZ: "Centra handlowe mają się coraz lepiej" - mówi Yoram Reshef, wiceprezes Blue City - Retail Journal\nKOMENTARZ: „Centra handlowe mają się coraz lepiej” – mówi Yoram Reshef, wiceprezes Blue City\nDyrektor generalny Blue City komentuje rok pełen wyzwań dla branży centrów handlowych\nJak wyglądał mijający właśnie rok dla branży centrów handlowych? Czy klienci na dobre wrócili do galerii? Z jakimi przeciwnościami mierzą się dzisiaj zarządcy? O tym opowiada Yoram Reshef, dyrektor generalny Blue City.\nZarządcy centrów handlowych mierzyli się z licznymi problemami\nZarządzający centrami handlowymi podczas każdego z lockdownów ponosili koszty abolicji czynszowej i koszty oferowanych najemcom upustów w czynszach, jednocześnie cały czas realizując zobowiązania finansowe wobec podmiotów zewnętrznych. W ten sposób rząd przerzucił koszty wprowadzanych lockdownów na właścicieli i zarządców centrów handlowych, nie proponując im żadnej pomocy. Wprowadzono również administracyjne regulacje w zakresie rozliczeń czynszowych pomiędzy właścicielami i najemcami. Decyzje te zantagonizowały obie strony. Gdy klienci wracali do centrów handlowych, poza zasięgiem ich wzroku toczyły się negocjacje galerii ze swoimi najemcami. W Blue City szybko dogadaliśmy się z każdym z najemców, ale prowadziliśmy rozmowy z każdym indywidualnie.\nJednak na razie właściciele centrów handlowych będą się musieli przyzwyczaić do tego, że zainwestują więcej, a zarobią mniej. Naturalną koleją rzeczy jest to, że po lepszych latach zawsze przychodzą gorsze.\nZaskakujące wyniki u niektórych grup najemców\nSzkoda, że nie udało się przywrócić na czas pandemii zakazu handlu w niedziele, który zabiera nam cztery-pięć razy w miesiącu po kilkadziesiąt tysięcy klientów. Niedziele handlowe rozładowałyby ruch i przyspieszyłyby odrabianie strat przez najemców.\nKlienci zmienili swoje zwyczaje\nZ powodu pandemii zmieniły się zwyczaje odwiedzających centra handlowe. Mimo, że klienci powrócili do robienia zakupów, to spędzają w centrach handlowych zdecydowanie mniej czasu. Ludzie przychodzą, szybko kupują to, po co przyszli i wychodzą, jednorazowo wydając więcej, niż przed pandemią.\nCovid przyspieszył transformację centrów handlowych. Nikt już nie ma wątpliwości, że nie mogą już być obiektami, gdzie ludzie przychodzą wyłącznie na zakupy. Muszą się stawać centrami lokalnej społeczności. Blue City od dawna łączy w sobie funkcje sklepowe z rozrywkowymi i biurowymi. Robiliśmy to, gdy jeszcze nie było to popularne. Duża przestrzeń pozwoliła nam zrobić na wyższych piętrach to, czego inni nie mogli. Dziś mamy w galerii salę zabaw Inca Play, kino Helios, szkołę tańca, park rozrywki TEPfactor i inne atrakcje, które przyciągają ludzi do centrum.\nJak centra powinny odnaleźć się w nowej rzeczywistości?\nKluczem do sukcesu centrów handlowych jest bycie otwartym na zmiany i umiejętne odpowiadanie na aktualne preferencje klienta, a także zwinność w działaniu i operacyjna zdolność do wprowadzania zmian w odpowiednio szybkim tempie. Za wcześnie dziś mówić o końcu centrów handlowych i tradycyjnego handlu. Tym bardziej, że po szczytowych zakupach internetowych podczas lockdownów, które osiągały wartość nawet 12 proc., zainteresowanie cyfrowym nabywaniem towarów spadło i utrzymuje się na poziomie 7,4 – 8,4 proc. Świadczy to o przyzwyczajeniach Polaków, którzy cenią sobie bezpośrednie zakupy w sklepach tradycyjnych.


Strona główna1 » BIWAK2 » Namioty3 » Namioty rodzinne4 » Namiot turystyczny dla 3 osób LITE Osprey 3EX - Robens\nKod EAN: 5709388045829\nKupując ten produkt otrzymasz od nas 2389 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie.\nNamiot turystyczny Lite Osprey 3EX renomowanej firmy Robens. Przeznaczony dla wymagających turystów - wędrowników. Gwarantuje przestronne schronienie w czasie podróżowania. Tunelowy o największej konstrukcji z serii Lite firmy Robens. Przeznaczony dla 3 osób, dla 2 osób pełen komfort - duża przestrzeń. Lekki, po złożeniu zajmuje mało miejsca co pozwala na sprawny i wygodny transport. Specjalna konstrukcja pozwala na szybkie rozbicie namiotu. Wykonany z najlepszych jakościowo materiałów - gwarantujących pewną ochronę przed nie sprzyjającymi warunkami atmosferycznymi.\nSystem szybkiego rozstawiania\nCałkowicie szczelna podłoga z zaklejonymi szwami\n405 x 190 x h115 cm\npo spakowaniu: 50 x 18 cm\nTropik: HydroTex Ultralite 3000, 30D Ripstop Polyester 290T\nSypialnia: 68D Ripstop Polyester 185T, 100% Polyester\nPodłoga: 75D Polyester Taffeta 210T, 100% Polyester, 10000 mm\nPałąki: wykonane z aluminium DAC 9.5 mm


Jaki komputer wybrać – gotowy czy składany samodzielnie?\nKomputer gotowy czy składany od podstaw – na które rozwiązanie się zdecydować?\nZakup komputera to zazwyczaj spory wydatek, dlatego warto go dobrze przemyśleć. O ile w przypadku laptopów możesz wybierać jedynie spośród konfiguracji przygotowanych przez producentów, tak w przypadku komputerów stacjonarnych masz dwie opcje – możesz wybrać gotowego peceta albo złożyć komputer od podstaw z zakupionych części. Na które rozwiązanie się zdecydować?\nGotowy komputer – wygoda? Tylko pozorna\nReklamy gotowych komputerów są na tyle wszechobecne, że widział albo słyszał je właściwie każdy. Duże sieci sklepów z elektroniką podkreślają w nich liczne zalety gotowych zestawów. Najważniejszą z nich ma być oczywiście wygoda. Nic prostszego – w końcu wystarczy udać się do sklepu albo zamówić komputer w jednym ze sklepów internetowych i poczekać na kuriera. Według reklam gotowe komputery mają także zapewniać niespotykaną wydajność i spełniać z nawiązką wszelkie oczekiwania użytkownika.\nW rzeczywistości kupno gotowego komputera wiąże się z kilkoma poważnymi problemami. Po pierwsze, gotowe komputery są droższe niż składane – sklepy zwyczajnie zawyżają ceny poszczególnych podzespołów. Po drugie, gotowe komputery często cierpią na tak zwany efekt „wąskiego gardła”. To sytuacja, w której jeden słabszy komponent, najczęściej procesor, blokuje wydajność innych części, na przykład karty graficznej. Komputer nie jest w stanie osiągnąć pełnej wydajności, przez co sprawdza się słabiej w grach oraz profesjonalnych zastosowaniach, takich jak obróbka grafiki i montaż filmów.\nKomputer składany od podstaw – możliwość personalizacji i oszczędność pieniędzy\nAlternatywą dla gotowego komputera jest tak zwany „składak”, czyli pecet zbudowany z wybranych komponentów. Kupując poszczególne części oddzielnie, na przykład w internetowym sklepie komputerowym ProPCnet, możesz postawić na takie podzespoły, które najlepiej spełniają Twoje potrzeby. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości – na przykład czy wybrany przez Ciebie procesor współpracuje z upatrzoną przez Ciebie płytą główną albo ile pamięci RAM potrzebujesz, aby móc grać w najnowsze gry – nie wahaj się skontaktować z obsługą sklepu. Jego pracownicy pomogą Ci w podjęciu właściwej decyzji.\nJeśli chodzi o składanie komputera z zakupionych podzespołów, to jest to łatwiejsze, niż może Ci się wydawać. W Internecie znajdziesz mnóstwo artykułów oraz materiałów wideo, z których dowiedz się, jak prawidłowo umieścić wszystkie części w obudowie komputerowej. Jeżeli jednak nie czujesz się na siłach, aby samodzielnie złożyć komputer, możesz zlecić to zadanie komuś, kto się na tym zna – znajomemu, członkowi rodziny czy serwisowi komputerowemu oferującemu tego typu usługi. Nawet płacąc za zbudowanie komputera, zaoszczędzisz sporo pieniędzy względem kupna gotowego peceta, a otrzymasz sprzęt, który spełni Twoje oczekiwania.\nSzambo – betonowe czy z tworzywa – cechy obydwu rozwiązań 2 grudnia, 2019


WINCENTYNSKA MŁODZIEZ MARYJNA: czerwca 2014\nAutor: Cześć Maryi! o 14:49 Brak komentarzy:\nDzień Wspólnoty w Buku!\nW dniu 17 maja, odbył się w Buku Dzień Wspólnoty dla grup Wincentyńskiej Młodzieży Maryjnej z terenu Wielkopolski. W spotkaniu uczestniczyły dzieci i młodzież z Kościana, Wągrowca, Kórnika, Gniezna, Buku i Zdun.\nSobotnie spotkanie rozpoczęliśmy wspólną Eucharystią, podczas której dziękowaliśmy Bogu i Matce Najświętszej za ten czas pracy na rzecz Stowarzyszenia. Wyśpiewaliśmy Maryi, jak bardzo pragniemy być jej dziećmi i kroczyć drogą zbawienia. To Ona prowadzi nas do Jezusa, swego Syna i wyprasza nam potrzebne łaski. Wincentyńska Młodzież Maryjna jest szczególnym zawierzeniem się Matce Niebieskiej. Jesteśmy dumni z przynależności do Stowarzyszenia, w którym możemy formować naszą chrześcijańską duchowość, ale także otwierać się, uwrażliwiać na drugiego człowieka i jego potrzeby.\nTego dnia mieliśmy okazję podzielić się naszą pracą we wspólnotach. Podczas krótkiej prezentacji, członkowie WMM ukazali charakter swoich grup i działań. To inspirujące spotkanie wzbogaciło nas w wiele ciekawych pomysłów i akcji, które można wprowadzać w lokalnych wspólnotach. Wielką radością przepełnia nas fakt, że Stowarzyszenie w naszym regionie tak prężnie się rozwija. Powstają nowe grupy, jak np. w Zdunach i Kórniku, w których dzieci pragną żyć na wzór Maryi. Liczba członków WMM wzrasta, co bardzo cieszy. Grupa z Wągrowca liczy ok. 40 osób! Także w Kościanie wiele się dzieje… Młodzież, która niedawno została „reaktywowana” , udziela się jako wolontariusze w szpitalu, wypełniając w ten sposób wincentyński charakter Stowarzyszenia. Natomiast wspólnota z Buku, może pochwalić się swoim sukcesem w Konkursie Kolęd i Pastorałek oraz licznymi przedstawieniami przybliżającymi postać św. Wincentego.\nMuzyczne wyróżnienie w minionym czasie, otrzymał także zespól Siewcy Miłosierdzia, działający przy WMM z Gniezna, który wziął udział w Przeglądzie Piosenki Religijnej „Vincentiana”.\nW tym dniu, mieliśmy także czas na wspólną modlitwę, m.in. słowami Koronki do Miłosierdzia Bożego. Starsza grupa(od gimnazjum wzwyż) uczestniczyła w konferencji. Była to dobra okazja do refleksji nad swoją relacją z Bogiem. Czy dopiero usłyszałem o Bogu, Jego dobroci i potędze? Może jestem już na etapie „spotkania” z Nim- chodzę do kościoła, uczestniczę w nabożeństwach… A może moja relacja jest czymś więcej? Swoistym zakochaniem, zafascynowaniem tą Miłością… Nie można zatrzymać się na którymś z tych etapów. Trzeba podjąć ostatni- wyznanie- świadomie wybrać Boga i z Nim budować swoje życie. Wtedy nasza relacja będzie pełna i prawdziwa.\nDzieci ze szkół podstawowych miały osobne spotkania w grupach.\nKażdy z nas jest inny, lecz każdy wyjątkowy, dlatego ubogacamy się wzajemnie dzieląc pomysłami i dając świadectwo. Tego typu spotkania pozwalają na większą integrację grup i współdziałanie. Ukazują siłę Stowarzyszenia, które może więcej! Więcej działać, rozwijać się, wzrastać w duchowości i odkrywać bliskość Boga. Bądźmy apostołami Cudownego Medalika i dzielmy się radością z bycia Dzieckiem Maryi w swoich środowiskach!\nAutor: Cześć Maryi! o 14:38 Brak komentarzy:\nKolacja dla solenizantów !\nDnia 16 maja nasza grupa zorganizowała kolację dla solenizantów.Podczas kolacji świętowaliśmy urodziny s.Bogumiły, która jest Siostrą Przełożoną Zgromadzenia Sióstr Szarytek w Gnieźnie a także imieniny Księdza proboszcza parafii farnej kan.Macieja Lisieckiego i imieniny ks.Grzegorza Dębowskiego.Specjalnie dla nich przygotowaliśmy krótką inscenizację i taniec:)\nAutor: Cześć Maryi! o 14:11 Brak komentarzy:


Nowa Honda CBR1000RR Fireblade – już oficjalnie! | Świat Motocykli\nInformacja prasowa 28 września 2011\nHonda po raz pierwszy oficjalnie zaprezentowała CBR 1000RR Fireblade AD 2012, zarazem świętując dwudziestą rocznicę światowej premiery CBR 900RR, która miała miejsce w 1991 r.\nTen nowy model miał swoją prezentację jednocześnie podczas 24 godzinnej rundy Mistrzostw Świata Endurance w Le Mans, oraz w czasie 11-stej rundy Mistrzostw Świata Superbike na torze Imola we Włoszech.\nW premierze tego motocykla udział wzięli John McGuinness, ścigający się w barwach Honda TT Legends cyklu MŚ Endurance, wraz z Jonathan’em Rea, zawodnikiem zespołu Castrol Honda biorącym udział w MŚ Superbike.\nJohn McGuinness, zwycięzca 14 wyścigów na wyspie Man, skomentował:\n„Fireblade zajmuje w moim sercu szczególne miejsce. Na tym motocyklu startowałem odnosząc sukcesy w wielu wyścigach. Mówiąc szczerze większość najbardziej spektakularnych zwycięstw zdobyłem właśnie na Fireblade – począwszy od wygranych wyścigów w TT kończąc na zwycięstwach w tegorocznych Mistrzostw Świata Endurance. Przez to prezentacja i oficjalne odsłonięcie tego nowego modelu tutaj w Le Mans jest dla mnie jeszcze bardziej ekscytujące i muszę przyznać że czuję się zaszczycony, że to ja zostałem do tego wybrany. To niesamowite że już za chwilę tysiące fanów na całym świecie będzie miało szansę go również obejrzeć”.\nJonathan Rea, zawodnik Castrol Honda World Superbike:\n„Czuję się tak, jakbym dorastał wraz z Firebladem. Ten motocykl to ikona i przyznam, że to niesamowite uczucie, móc odsłonić jego najnowszą wersję. Wygląda wspaniale i nie mogę doczekać się chwili w której położę na nim swoje ręce”.\nHirofumi Fukunaga, główny lider projektu 2012 CBR 1000RR Fireblade:\n„Ten model pozwala wszystkim miłośnikom motocykli z segmentu super sports, nawet tym najbardziej doświadczonym, delektować się jednocześnie radością z posiadania nowego CBR1000RR Fireblada, wspaniałą zabawą na torze, a także niespotykaną dotąd radością z jazdy niezależnie od warunków jakie napotykamy na drodze”.\nCBR 1000RR Fireblade model 2012:\n– Nowy stylistyka\nNowy kształt przedniej owiewki nadaje bardziej agresywny i dynamiczny wygląd CBR 1000RR Fireblade model 2012.\n– Nowe przednie i tylnie zawieszenie\nPo raz pierwszy wprowadzony do produkcji seryjnej, zaawansowany tylny amortyzator wykorzystujący design double-tube zapewnia łagodną I bardziej precyzyjną reakcję, wyśmienitą kompresję oraz poprawioną trakcję. CBR1000RR Fireblade model 2012 został również wyposażony w odwrócone 43 mm teleskopowe zawieszenie przednie firmy Show’a z technologią Big Piston charakteryzujące się lepszą kompresją, większą przyczepnością przedniej opony, a także doskonałą stabilnością podczas hamowania.\n– Ulepszony wtrysk paliwa\nNowe ustawienia wtrysku paliwa w rzędowym, czterocylindrowym silniku o pojemności 999 ccm powodują jeszcze bardziej przyjazne i łatwiejsze wykorzystanie potężnej charakterystyki mocy, szczególnie w niższych zakresach obrotów silnika.\n– Nowe 12-ramienne koła\n12-szprychowe koła odlewane z aluminium wpływają na stabilniejszą pracę nowego przedniego zawieszenia, aby poprawić precyzję i poręczność prowadzenia motocykla.\nNowy CBR 1000RR Fireblade wykorzystuje wielofunkcyjny wyświetlacz LCD wyposażony w lap timer, wyświetlacz biegów oraz prędkościomierz z 4 trybami wyświetlania.\nhondahonda cbr 1000rr firablademotocykle\nPoprzedni wpis24h Le Mans znów na zielono\nNastępny wpisCudlin pojedzie na Ducati w GP Japonii


Co zrobić, gdy zgubiłeś zwierzaka? Gdzie go szukać? | Piaseczno News\nStrona główna Piaseczno Co zrobić, gdy zgubiłeś zwierzaka? Gdzie go szukać?\nCo zrobić, gdy zgubiłeś zwierzaka? Gdzie go szukać?\nPIASECZNO Dzięki porozumieniu podpisanemu pomiędzy Miastem Stołecznym Warszawą a gminą Piaseczno właściciele zwierząt z naszej gminy mogą od września tego roku poszukiwać swoich zagubionych czworonożnych przyjaciół w warszawskim schronisku dla Bezdomnych Zwierząt „Na Paluchu”.\nPrzypominamy, że zagubione zwierzęta z terenu gminy Piaseczno, których właściciel jest nieznany, zostają odłowione i przewiezione do schroniska. Jeśli są zaczipowane, łatwo jest ustalić właściciela. Jeśli natomiast opiekun się nie znajdzie, przechodzą one szereg zabiegów, czekając na nowy dom.\nNależy pamiętać, że już po piętnastu dniach od daty przybycia czworonoga do schroniska placówka ma prawo oddać zwierzę do adopcji! Dlatego gdy pies lub kot zaginie, ważne jest, aby działać szybko. Każdy, kto zgubił zwierzę, powinien skontaktować się ze schroniskiem i zajrzeć do specjalnego działu „Ostatnio znalezione” na stronie schroniska „Na Paluchu”. W miejscu tym publikowane są opatrzone zdjęciami podstawowe informacje o zwierzakach, które przebywają w 15-dniowej kwarantannie.\nKontakt do schroniska oraz instrukcje, co zrobić, gdy pies lub kot zaginie, można znaleźć zarówno na stronie internetowej gminy Piaseczno (www.piaseczno.eu), jak i na stronie schroniska (www.napaluchu.waw.pl).\nObecnie w schronisku „Na Paluchu” na adopcję czeka ponad 700 zwierząt. Osoby zainteresowane przygarnięciem psa lub kota mogą zapoznać się z procedurą adopcyjną dostępną na stronie placówki. Schronisko udostępnia także bazę zwierząt do adopcji wraz z ich opisami i fotografiami.\nPoprzedni artykułDziki chodzą po mieście!\nNastępny artykuł10 Wietnamczyków zatrzymanych w nielegalnej szwalni


Opinie Radiatym Gliwice - Forum, zarobki, kontakt, telefon i e-mail - GoWork.pl\nOpinie o Radiatym\nPamiętaj, aby Twoja opinia była zgodna z regulaminem i jak najbardziej merytoryczna - zależy nam na tym, by nasi użytkownicy mogli - także dzięki Twojemu wpisowi - dowiedzieć się jak najwięcej o pracy w firmie Radiatym\nnick 21.07.2016, 10:31\nTemu kto chciałby pracować w biurze - osobiście odradzam. W samym biurze nikt do nikogo słowa nie powie - każdy się boi odezwać? Przy propozycji pracy zaoferowano od razu 9-godzinny dzień pracy i to nie że zawsze będzie się tylko 9 godzin, a raczej tylko więcej. To co napisane powyżej (o ciszy i godzinach) powinno dać inteligentnej osobie dużo do myślenia. Na hali warunki straszne - brud, nieporządek, ogólnie chaos i partyzantka. Badania pod bardzo wysokim ciśnieniem wykonywane bez jakichkolwiek zasad BHP i w bezpośrednim otoczeniu pracującej załogi - zgroza. Firma dla amatorów mocnych wrażeń.\nZostaw opinię o Radiatym - Gliwice\nUWAGA: Pamiętaj, aby Twoja opinia była zgodna z regulaminem i jak najbardziej merytoryczna - zależy nam na tym, by nasi użytkownicy mogli - także dzięki Twojemu wpisowi - dowiedzieć się jak najwięcej o pracy w firmie Radiatym\nUstaw powiadomienia o nowych opiniach i ofertach Radiatym


Magdalena Sienkiewicz - Warszawa - Kancelaria Brysiewicz i Wspólnicy\nMagdalena posiada bogate doświadczenie w obszarze bieżącej obsługi spółek kapitałowych z branży budowlanej i farmaceutycznej. Reprezentowała również podmioty gospodarcze w sporach przed sądami powszechnymi oraz organami administracji publicznej.\nJestem aplikantką adwokacką. Wspieram zespół kancelarii w zakresie prowadzonych sporów korporacyjnych.\nZrealizowała wiele projektów z zakresu compliance, między innymi dotyczących tworzenia wewnętrznych procedur dla spółek kapitałowych w związku z projektem ustawy o odpowiedzialności podmiotów zbiorowych. Zainteresowania zawodowe Magdaleny skupiają się wokół prawa handlowego, prawa cywilnego oraz prawa pracy.\nAbsolwentka Wydziału Prawa na Uniwersytecie w Białymstoku. Jako wolontariuszka udzielała porad prawnych przy Studenckiej Poradni Prawnej Uniwersytetu w Białymstoku. Od 2019 roku wpisana na listę aplikantów adwokackich przy Okręgowej Radzie Adwokackiej w Warszawie.


Kawa w pracy - 5 zalet - Praca - Polki.pl\nKawa w pracy - 5 zalet\nSprawdź, jakie są korzyści picia kawy w miejscu pracy!\nMilena Oszczepalińska / 22.12.2016 12:21\nDla jednych kawa jest niezbędnym elementem każdego dnia, inni żyją, w ogóle nie znając jej smaku. Zwolenników i przeciwników tego napoju jest z pewnością wielu. My wyjaśniamy, dlaczego ci pierwsi widzą w kawie tyle pozytywów. Poznaj zalety picia kawy, nie tylko w pracy.\n1. Kawa doskonale pobudza\nJeżeli zaraz po przebudzeniu twoje myśli skupiają się jedynie wokół kubka aromatycznej kawy i nie wyobrażasz sobie bez niej poranka, nie trzeba cię przekonywać, że kawa jest idealnym budzikiem dla śpiochów. Jeśli jednak nie lubisz smaku czarnej kawy, spróbuj kawę zieloną.\nKawa zielona nie jest palona. W smaku przypomina bardziej herbatę, ale zachowuje właściwości pobudzające. Dzięki temu raz na zawsze zapomnisz o sennych porankach.\n2. Kawa stymuluje mózg do pracy\nOspały mózg nie jest w stanie wykrzesać z siebie nowatorskich pomysłów. Jeśli masz do załatwienia ważne sprawy albo wymyślić jakiś nowy projekt, potrzebujesz energii. Kubek kawy doskonale pobudzi komórki do pracy. Podniesie się ciśnienie, będziesz miała wyższy poziom adrenaliny, co w efekcie zaowocuje lepszą wydajnością i szybkością działania w pracy.\nPamiętaj jednak, żeby kawy nie słodzić - biały cukier bardzo źle wpływa na organizm. Powoduje nagłe skoki insuliny. Czujesz szybki wzrost energii na chwilę, a zaraz potem raptownie jej spadek.\n3. Kawa ułatwia kontakty biznesowe\nOsoby, dla których praca to ciągłe spotkania biznesowe, szybko przekonują się do zalet picia kawy. Dużo lepiej jest, jeśli zaprosisz partnera biznesowego na kawę i przy okazji przedstawisz swoje propozycje. Wspólne picie kawy i dyskusja zacieśniają relacje, a to sprawia, że łatwiej przeforsujesz swoje projekty. Udowodnione jest, że trudniej nam odmówić czegoś komuś, kogo znamy. A przy kawie poznawanie jest łatwiejsze.\n4. Kawa pomaga w relacjach między pracownikami\nPrzerwa w pracy na wspólną małą czarną jest jak najbardziej wskazana. Nie rezygnuj z niej, zwłaszcza wtedy, gdy resztę dnia spędzacie w ciszy, robiąc coś przy komputerach. Atmosfera w pracy jest niezwykle istotna. Ludzie, którzy lubią swoją pracę i odpowiadają im relacje, jak tam panują, pracują chętniej i aktywniej.\nNie omijaj ekspresu do kawy szerokim łukiem, zwłaszcza w nowej pracy. Wspólne oczekiwanie na parzący się napój to doskonały pretekst na rozmowę i poznanie nowych osób.\n5. Kawa daje chwileczkę zapomnienia\nMasz stresujący dzień w pracy? Przed tobą trudne wyzwania i nie wiesz, jak im podołasz? Odejdź na chwilę od biurka i napij się kawy. Przy małej czarnej doskonale się rozmyśla. Chwila w odosobnieniu z kubkiem tego napoju może sprawić, że wpadniesz na idealne rozwiązania. Warto z tego skorzystać, zamiast siedzieć przed komputerem i zamartwiać się, szukając bezskutecznie sposobu na wykonanie danego zadania.\nBoski napój - kawa mrożona!\nTagi: praca, kawa, mała czarna, przerwa


Miau.PL • Zobacz wątek - Oszi - na ratunek chorym nerkom, prośba o pomoc\nCzw maja 28, 2020 5:22\nOszi - na ratunek chorym nerkom, prośba o pomoc\n» Pon paź 29, 2018 19:34 Oszi - na ratunek chorym nerkom, prośba o pomoc\nOszi jest przekochanym futrzakiem, częścią większej ekipy, jaką tu mamy w domu. Jakiś czas temu zaczął chudnąć, więc wybraliśmy się na badania do weta. Po analizie badań krwi wyszły nerki. Zaczynam wałkować Internet w poszukiwaniu rozwiązań, by zapewnić mu reknonwalescencję. Mam nadzieję, że nie jest za późno, więc z góry dziękuję za każdą pomoc w tej kwestii. Do rzeczy zatem\nOszi ma 8 lat i miał już problemy urologiczne (przytkania przy oddawaniu moczu), jednak ostatni taki problem wystąpił z 3-4 lata temu. Oszi ma siostrę Arię, także 8-latkę. Do ekipy dołączyła znajda Myszka (na oko ma już ze 2 lata) oraz niedawno maleństwo Lusia (5 miesięcy).\nWyniki badań (podaję to co nie jest w normie):\nGlukoza 93 mg/dl - norma 100-150\nKreatynina 4,8 mg/dl - norma 1-2\nMocznik 138 mg/dl - norma 25-70\nBiałko całowite 86 g/l - norma 60-80\nNa początek kupiłem mu Royala Renal i zamówiłem Animondę Integro Renal w wersji suchej (mokra niezbyt podpasowała). Zdaję sobie sprawę, że sama karma to tylko początek. Oszi pije dość dużo, bo lubi pić z kranu, więc prosi często o puszczenie wody, biegunki nie ma, ale troszkę zmarkotniał. Ma też rozwarstwioną sierść.\nTrafiłem na parę fajnych topików i stron, więc czytam teraz pilnie, ale jeśli ktoś wesprze, podpowie jakieś rozwiązania to będę mega wdzięczny\nNa dniach sprawdzę też wyniki pozostałych, a w szczególności siostry Arii, bo też ma ostatnio troszkę rozwarstwioną sierść, ale poza tym zmian żadnych nie ma.\nKolejnym problemem jest karmienie tak różnej ekipy. Przez parę dni mogę im dawać Animondę nerkową (czy ktoś korzystał z tej karmy?), ale potem trzeba by raczej zbilansować dietę, żeby im nie zabrakło wszystkiego co potrzebne do życia. Czy jest w ogóle szansa by dobrać karmę, tak by cała ekipa jadła to samo?\nZ ciekawych rzeczy na jakie już trafiłem to:\nRaz jeszcze dzięki za wszelkie rady\nOd: Pon paź 29, 2018 18:53\n» Pon paź 29, 2018 23:47 Re: Oszi - na ratunek chorym nerkom, prośba o pomoc\nPełne wyniki pierwszych badań tu:\n» Wto paź 30, 2018 9:57 Re: Oszi - na ratunek chorym nerkom, prośba o pomoc\nKotom nerkowym nie powinno się podawać suchej karmy, mimo że producenci karm weterynaryjnych ją zachwalają.\nMokra Animonda renal ma ponoć najlepszy skład ze wszystkich karm nerkowych, bo zawiera ziemniaki, a nie zboża. Z dodatków węglowodanowych w karmach ziemniaki wypadają lepiej niż np. kukurydza.\nDo karmienia wszystkich kotów osobiście polecam np. Catz Finefood purr lub mokrą Select gold senior. Karmy te mają obniżony poziom fosforu, który może przyjmować z pokarmem kot nerkowy.\nOszi powinien mieć wykonane także usg jamy brzusznej i ogólne badanie moczu z osadem oraz uwzględnieniem stosunku białka do kreatyniny. Trzeba również dorobić z krwi pełen jonogram i ustalić poziom fosforu. Przydałoby się sprawdzić tarczycę.\n» Wto paź 30, 2018 20:05 Re: Oszi - na ratunek chorym nerkom, prośba o pomoc\nDzięki serdeczne. Udam się z Oszim na dalsze badanie. Kot ma się lepiej chwilowo, ale faktycznie diagnoza 100% nie została jeszcze postawiona. Wyślę, jak będę miał wyniki kolejnych badań\n» Śro paź 31, 2018 14:32 Re: Oszi - na ratunek chorym nerkom, prośba o pomoc\nWitaj, czy weterynarz przy takich wynikach nie zalecił żadnych leków, kroplówek?\nJak wygląda stan uzębienia?\n» Sob lis 10, 2018 11:12 Re: Oszi - na ratunek chorym nerkom, prośba o pomoc\n- uzupełnienie diagnostyki o bad ogólne moczu i USG jamy brzusznej ze szczególnym uwzględnieniem ukł. moczowego oraz pomiar ciśnienia tętniczego\n- wskazana dieta nerkowa typu renal/k/d - zawartość białka i fosforu\n- zalecane suplementy ograniczające wchłanianie fosforu (lpakitine/RenalVet/ProNefra plus Rubenal etc)\n- zalecana suplementacja NNKT (Efa-Olie etc)\n- Azodyl/Cicomixx - obniżanie poziomu mocznika\n» Wto lis 20, 2018 15:05 Re: Oszi - na ratunek chorym nerkom, prośba o pomoc\nZalecenia są nienajgorsze, tyle, że ominęlabym Rubenal. Nie jest wyłapywaczem fosforu, ubocznym skutkiem są biegunki, a samo działanie terapeutyczne jest niesprawdzone.\nNo i dodałabym płynoterapię/nawadnianie


Autor: Unknown o 04:18 4 komentarze:\nZima już na dobre za nami, czas pomyśleć o wprowadzeniu lata do naszych wnętrz. Moja propozycja brzmi następująco: wstawiamy do mieszkania wszystko co kolorowe i maksymalnie rozweselające!\nNajpierw pół żartem, więc teraz pół serio: aby zmiany nie były przesadzone, ale zauważalne możemy np. wybrać kolorową pościel do sypialni, wyraziste krzesła do jadalni, efektowne sztućce, poduszki czy dużą lampę, która przy okazji wprowadzi więcej światła do naszego wnętrza.\nBAWMY SIĘ KOLORAMI!\nAutor: Unknown o 00:48 14 komentarzy:\nEtykiety: barwy, dodatki, kolory, kolory tęczy, kuchnia, popart, pościel, salon, tęcza, wnętrza\nZ racji tego, że zima zbliża się do nas wielkmi krokami, a na zewnątrz zapanowała minusowa temperatura, oprócz grubych kurtek i szlików proponuję wprowadzić ciepłą atmosferę również do naszych wnętrz. Moja propozycja - FUTRO!\nWyobraź sobie kubek gorącej czekolady, wygodny fotel, ciepło kominka i gruby, futrzany koc na kolanach...Jesteś wciąż ze mną? Prawda, że wspaniale? ;)\nFutro może występować w naszym domowym zaciszu pod wieloma postaciami: puszyste, mięciutkie poduszki, gruba etola czy fenomenalny, włochaty dywan. Pomysłów jest wiele i każdy z nich z pewnością wprowadzi do naszych pomieszczeń niezastąpiony klimat i charakter.\nTakie rozwiązania pozwolą nam przetrwać zimę i doczekać do lata, nie wspominając już, że są przyjemne w dotyku, nie gryzą i pozwalają się pogłaskać ;)\nAutor: Unknown o 16:11 8 komentarzy:\nEtykiety: ciepło, etola, futro\nPop art powstał po II wojnie światowej za sprawą m.in. dwóch moich ulubionych artystów, Andy'ego Warhola oraz Roya Lichtensteina, twórców takich dzieł jak: Whaam!, Drowning Girl, Crak! czy Puszek z zupą firmy Campbell. Pop art jest świetnym pomysłem na urządzenie kolorowych, niezwykle optymistycznych i wesołych wnętrz. Idealnie pasuje do pokoju dziecięcego, świetnie sprawdzi się również w młodzieżowej sypialni.\nZbyt wiele kolorów może jadenak wprowadzić niechciane wrażenie bałaganu i chaosu, musimy więc uważać, aby nie przesadzić. Najlepszym sposobem jest wprowadzenie do pomieszczenia jedynie kilku elementów zaprojektowanych w stylu pop artu. Mogą to być obrazy, poduszki, fronty mebli, kubki, puszki na kawe i herbate czy barwny dywan. Kolorowe dodatki świetnie łączą się z jasnymi i przestronnymi wnętrzami.\nAutor: Unknown o 18:04 4 komentarze:\nEtykiety: Crak!, Drowning Girl, komiks, Lichtenstein, popart, Warhol, Whaam!


Szymanów \_ Aktualności \_ Inicjatywy \_ Narodowe Czytanie \_ 2013 Aleksander Fredro \_ Uczestnicy akcji \_ Szymanów \_ Oficjalna strona Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej\nSzymanów (województwo dolnośląskie)\nSzymanów, g. 16:00-18:00\nW Szymanowie ,,Narodowe Czytanie” odbędzie siępodczas Dożynek Gminnych. Utwory Aleksandra Fredry będą recytowane ze sceny przez władze lokalne i mieszkańców gminy. Prezentowana będzie także wystawa poświęcona życiu i twórczości Aleksandra Fredry oraz zbiór książek autora dostępny w bibliotece. Najmłodsi uczestnicy ,,Narodowego Czytania” będą mogli wykonać ilustracje do wierszy (odtwarzanych z płyty CD) recytowanych przez Wiktora Zborowskiego. Planowany jest również quiz wiedzy o utworach Aleksandra Fredry.


Chodzenie na kolanach. Korzyści lub szkoda, jak właściwie i jak dużo chodzić. Opinie lekarzy - PRZEPISY ZDROWOTNE - 2020\nPodczas spaceru na kolanach pomocne jest\n2 Zasady chodzenia na kolanach\n2.1 Metody wykonywania praktyki taoistycznej\n2.2 Metody dr Bubnovsky\n3 Gdy chodzenie na kolanach jest szkodliwe\n3.2 Możliwe powikłania\n4 Jak zrobić sobie krzywdę\n5 Opinie lekarzy na temat korzyści i niebezpieczeństw związanych z chodzeniem na kolanach\nZ artrozą (kinezyterapia)\nSpecjalne ćwiczenia trenują stawy kolanowe, pomagając im w aktywnej walce z wczesnymi oznakami artrozy. Metody usuwania bólu i dyskomfortu w różnych grupach stawów (w tym kolana) - kinezyterapia - został opracowany przez profesora S. Bubnowskiego.\nWedług autora, praca stawów odbywa się z zachowaniem ważnego warunku - potrzebują regularnego przepływu smaru. Smarowanie - płyn stawowy - zapewnia bezbolesne tarcie stawów, chroni je przed przedwczesnym otarciem i deformacją. Jest to ruch, który powoduje, że ludzkie ciało wytwarza smarowanie, więc leczenie problemów stawów powinno opierać się nie na odpoczynku, ale na ruchu.\nW przypadku artrozy zaleca się kinezyterapię - chodzenie na kolanach. Korzyści lub szkody wynikające z takiego ćwiczenia zależą od poprawności jego działania.\nArthritis Kinezyterapia jest specjalnie zaprojektowanym ćwiczeniem kolana, które jest przydatne w następujących działaniach terapeutycznych:\ntrening mięśni i stawów;\nhamowanie niszczenia stawów i zatrzymywania artrozy;\nzapewnianie dostępu do chrząstki tlenowej i odżywczej;\nzwiększona produkcja płynu stawowego (maziowego);\neliminacja nieprzyjemnych wrażeń i kliknięć w stawach kolanowych;\nzmniejszenie nawrotu choroby.\nMetodologia Dr Bubnovsky'ego w zapobieganiu i leczeniu stawu kolanowego i artrozy skupia się na ćwiczeniu "Chodzenie na kolanach". Korzyści i szkody związane z tym ćwiczeniem są bliskie sobie nawzajem, więc każdy, kto chce opanować technikę, powinien przestrzegać określonych zaleceń, które może udzielić tylko lekarz prowadzący.\nTechnika obejmuje takie ćwiczenia, które są dozwolone we wczesnych stadiach manifestacji choroby, ale są surowo zabronione, gdy patologia postępuje.\nDlatego też zestaw ćwiczeń powinien być wybrany przez eksperta indywidualnie dla każdego pacjenta, w zależności od stadium rozwoju patologii.\nDo ogólnej poprawy ciała (praktyka taoistyczna)\nFilozofia wschodnia nazywa ludzkie ciało jedną całością, z blisko oddziałującymi i zależnymi narządami, tkankami, systemami. Osoba czuje się zdrowa, pełna energii i witalności w przypadku, gdy nic nie zapobiega swobodnemu przepływowi tak zwanej energii życiowej Qi w całym ciele. Słabe zdrowie z powodu filozofów zapycha kanały, które wymagają pilnego czyszczenia.\nAby wygrać walkę ze złym stanem zdrowia i wyleczyć wiele chorób, wschodni uzdrowiciele powinni codziennie wykonywać specjalne ćwiczenia na kolanach przez kilka minut.\nFilozofowie twierdzą, że stymulacja energii Qi i krwi przez staw kolanowy ma działanie lecznicze na całe ciało.\nTaoistyczna praktyka jest prostą i skuteczną metodą radzenia sobie z różnymi zaburzeniami w ludzkim ciele, które pochodzą z medycyny chińskiej. Zwolennicy taoizmu nazywają kolana pałacem wszystkich ścięgien i kanałów:\nwięzadła i ścięgna znajdujące się w stawach kolanowych są bezpośrednio związane z kanałem wątroby;\naktywując pracę stawów kolanowych, osoba obciąża dolną część pleców, stymulując w ten sposób pracę kanału nerkowego;\nobszar kolan zawiera wiele punktów związanych z kanałem żołądka - dlatego uderzenie w kolana pomaga wzmocnić żołądek;\npunkt kanału śledziony i punkt kanału pęcherzyka żółciowego znajdują się również w strefie kolana.\nTaoistyczna technika okrążeń jest przydatna w następujących obszarach:\nChodzenie na kolanach jest bardzo przydatne dla tych, którzy chcą budować\nChodzenie na kolanach w walce z nadwagą będzie korzystało z obciążenia co najmniej 20 minut dziennie. Aby uniknąć szkód z ćwiczeń dla innych układów ciała, musisz upewnić się, że nie ma przeciwwskazań.\nSkuteczne spalanie niepotrzebnych złogów tłuszczu następuje z powodu aktywnego zajęcia mięśni ramion, mięśni grzbietowych i piersiowych, a także mięśni ud, pośladków.\nAby poprawić widzenie.\nWedług chińskich uzdrowicieli stymulacja ścięgien kolana ma pozytywny wpływ na wątrobę, a wątroba jest odpowiedzialna za widzenie. Do zapobiegania i leczenia chorób okulistycznych musisz zamknąć oczy podczas chodzenia.\nPonadto, podczas chodzenia na kolanach, możesz poprawić stan włosów,\npaznokcie, zęby i kości (wzmocnij je)\nDo wzmocnienia kości, włosów i zębów.\nTechnika taoistyczna polega na chodzeniu po obciążeniu kolan na dolnej części pleców - w rezultacie następuje poprawa w pracy nerek. Nerki są bezpośrednio odpowiedzialne za zdrowie kości, włosów i zębów, więc ćwiczenia będą przydatne w zapobieganiu osteoporozie i różnym chorobom kręgosłupa, w wzmacnianiu mieszków włosowych, w leczeniu próchnicy i innych chorób zębów.\nAby poprawić ukrwienie organizmu.\nChodzenie na kolanach i na czworakach zwiększa krążenie krwi, tym samym eliminując stagnację w ciele. W wyniku wzbogacenia naczyń krwionośnych mózgu i nóg tlenem i innymi składnikami odżywczymi, następuje poprawa wyglądu skóry, zwiększenie plastyczności nóg i ramion, wypełnienie ich mięśni siłą i energią.\nDo zapobiegania i leczenia chorób żołądkowo-jelitowych.\nOrgany brzuszne, w tym żołądek, jelita, trzustka i pęcherzyk żółciowy, są również aktywnie zaangażowane w wykonywanie ćwiczeń taoistycznych. Ciało uczy się pracować bezawaryjnie, zaczyna usuwać szkodliwe i niepotrzebne substancje z organizmu.\nZasady chodzenia na kolanach\nMetody wykonywania praktyki taoistycznej\nBardzo ważne jest, aby o tym pamiętać chodzenie po kolanach techniki taoistycznej jest niezwykle korzystne, jeśli dana osoba postępuje zgodnie z określonymi instrukcjami. Ich naruszenie może być szkodliwe dla zdrowia i prowadzić do negatywnych konsekwencji.\nPierwsza zasada to klasy powinny być codziennie, a obciążenie stopniowo wzrastać (od 2 minut dziennie ze stopniowym wzrostem do 20-30 minut).\nW przypadku silnego bólu w kolanach nie należy chodzić przez kilka dni, ale wykonywać ćwiczenia w następującej kolejności:\nUklęknij na poduszce na materacu na kilka minut.\nZdejmij poduszki i stań trochę na materacu.\nUsiądź na piętach i wykonuj ruchy, przesuwając się z pięty na piętę.\nPo zmniejszeniu bólu możesz próbować poruszać się na materacu na kolanach.\nJeśli masz obrzęki na kolanach, masuj je przed chodzeniem.\nJeśli obrzęk jest zauważalny w okolicy stawów kolanowych, to przed rozpoczęciem ćwiczeń należy masować kostki i nakolanniki.\nW przypadku braku bólu i obrzęku technikę taoistyczną wykonuje się na macie w następującej kolejności:\nUklęknij, stój przez 30 sekund.\nNaprzemiennie przenieś masę ciała z nogi na nogę, podnosząc jedno kolano z podłogi.\nRozpocznij ruch na kolanach, naśladując chodzenie, z podparciem pięściami. Podnoszenie kolan na przemian.\nKontynuuj chodzenie po kolanach bez odciążania pięści.\nWykonuj chodzenie po kolanach w różnych kierunkach: twarzą do przodu, tyłem głowy do przodu, do tyłu i do przodu, w kółko, w lewo, w prawo, po skosie.\nChodzenie na kolanach zgodnie z metodą Bubnowskiego polega na użyciu ochraniaczy na kolana z pokruszonym lodem podczas ćwiczeń.\nDr Bubnovsky stworzył własną metodę chodzenia na kolanach w oparciu o praktykę taoistyczną, ulepszając ją, dodając kilka szczegółów:\nZałóż ochraniacze na kolana z pokruszonym lodem. Możesz zrobić je z jakiejkolwiek gęstej tkaniny i umieścić duże okruchy lodu, naprawić na kolanach.\nStań w kolanie przez 20-30 sekund, przesuwając się od stóp do stóp.\nWykonaj kilka kroków, przytłaczając ból. Możesz opierać się na pięściach, trzymać się krzesła lub sofy.\nCodziennie zwiększaj liczbę kroków w kolanach z lodem, stopniowo zwiększając je do 30.\nWażne jest, aby pamiętać: Technika Dr. Bubnovsky'ego ma na celu leczenie artrozy poprzez bólW tym celu proces obejmuje ochraniacze na kolana z lodem.\nGłówny ładunek - stojąc i chodząc po kolanach. Korzyści i szkody wynikające z tego ćwiczenia są bezpośrednio zależne od przestrzegania pewnych warunków i zasad.\nPodstawowe zasady to stopniowy wzrost obciążenia i brak przeciwwskazań. ćwiczyć (ostry ból, obrzęk, ostra postać choroby).\nKiedy chodzenie na kolanach jest szkodliwe\nNie zaleca się wykonywania ćwiczeń w następujących przypadkach:\nW przypadku wszelkich chorób związanych z gorączką;\nW obecności złośliwych guzów w ciele;\nChodzenie na kolanach jest przeciwwskazane w onkologii.\nJeżeli nieznane formacje (guzy, narośla itp.) Znajdują się w obszarze kolana;\nJakikolwiek uraz kolana, a także w obecności otarć i ran;\nOsteochondroza, artretyzm i artroza w ostrej fazie.\nPowikłania, które mogą towarzyszyć regularnemu chodzeniu po kolanach, należy odróżnić od normalnych zjawisk bólowych wynikających z systematycznego oddziaływania na staw.\nWyraźny wzrost bólu w stawie kolanowym.\nUmiarkowany ból Jeśli nie towarzyszy temu ograniczenie ruchów kończyn i zaostrzenie innych chorób kręgosłupa, nie jest to przeciwwskazaniem do chodzenia na kolanach. Ćwiczenie jest korzystne, a tolerowany ból nie jest sygnałem szkody, ale zdrowa reakcja stawu na regularne ćwiczenia.\nPojawienie się nie przechodzących zaczerwienień i obrzęków. Zaczerwienienie, które przemija w ciągu kilku minut.\nOgraniczenia ruchów kończyn, silne drętwienie. Lekkie drętwienie kończyny.\nNawrót artrozy z objawami wszystkich objawów zaostrzenia.\nW przypadku komplikacji należy natychmiast przerwać ćwiczenie i skonsultować się z lekarzem.\nAby uniknąć negatywnego wyniku chodzenia na kolanach, eksperci zalecają:\nNie ćwicz si siłą. Czując ból, musisz dać stawom przyzwyczaić się do ładunku. Dlatego na początku zaleca się po prostu stanąć na poduszkach.\nNie wykonuj ćwiczeń na gołej podłodze. Konieczne jest położyć koc lub matę do fitnessu.\nWłaściwy kierunek ruchu. Aby rozpocząć wdrażanie techniki, musisz iść do przodu, tylko wtedy możesz dodawać i zmieniać trasę.\nUlga w stresie. Na koniec lekcji powinieneś położyć się na plecach, podnieść proste ręce i nogi, rozluźnić je i trochę potrząsnąć. Następnie połóż się na kilka minut z podniesionymi nogami, opierając je o ścianę.\nWażne jest przestrzeganie tych zaleceń za każdym razem, gdy rozpoczynasz ćwiczenia.\nOpinie lekarzy na temat korzyści i niebezpieczeństw związanych z chodzeniem na kolanach\nChodzenie na kolanach, według współczesnych ekspertów, jest prostym i skutecznym sposobem walki z chorobami stawu kolanowego, zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego, zaburzeniami układu krążenia.\nZastosuj techniki niezbędne w kompleksie z leczeniem. Lekarze kategorycznie zakazują zastępowania leków ćwiczeniami: w tym przypadku będą nieskuteczne.\nSzkody podczas chodzenia na kolanach mogą monotonnie obciążać - Zdaniem ortopedów to właśnie ona jest główną przyczyną rozwoju artrozy. Dlatego lekarze powinni stopniowo przygotowywać mięśnie, rozpoczynając ćwiczenia z minimalnym obciążeniem, codziennie zwiększając je i czas wykonywania zabiegu terapeutycznego. Ostateczne osiągnięcie, według lekarzy, jest uważane za 400 "kroków kolana" dziennie.\nChodzenie na kolanach to ćwiczenie odnowy biologicznej, którego przeszkodami nie może być ani wiek, ani słaba kondycja fizyczna, ani brak finansów. Bardzo prosta metoda radzenia sobie z różnymi rodzajami chorób wymaga jedynie przestrzegania pewnych instrukcji i przestrzegania wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego.\nChodzenie na kolanach - korzyści lub szkody związane z takim ćwiczeniem w tym filmie:\nCo to jest przydatne chodzenie:\nObejrzyj wideo: CZADOMAN - Chodź na kolana Official Video HD (Wrzesień 2020).


Kierowcy zamienili alkohol na dopalacze. Policja jest bezradna - Forsal.pl\n22 października 2015, 07:40 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nSiadanie za kółko po alkoholu jest już passé. To zbyt duże ryzyko podczas kontroli. Teraz jeździ się po narkotykach. Trudniej je wykryć.\nW ubiegłym roku drogówka przeprowadziła ponad 8,2 tys. kontroli narkotykowych wśród prowadzących samochody. Przyłapano 967 osób. To o ponad 260 więcej niż w 2013 r. (przy 5,8 tys. kontroli). Wygląda na to, że w tym roku takich osób znów przybędzie – do września obecność „środków działających podobnie do alkoholu” wykryto u 944 osób jadących autem.\nW przypadku alkoholu od pięciu lat radykalnie rośnie liczba kontroli i spada złapanych po spożyciu. W 2010 r. było 3,3 mln kontroli i 165 tys. złapanych. W 2014 r. odpowiednio: 15,4 mln i 140 tys.\n– Obawiam się, że dane policji (w kwestii narkotyków – red.) mogą być niedoszacowane – zauważa Piotr Jabłoński, dyrektor Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii. W epoce nieustannie pojawiających się nowych substancji wszelkie testy, także te powszechnie używane przez drogówkę, na niewiele się zdają.\n– Liczba substancji zakazanych w załączniku do ustawy (o przeciwdziałaniu narkomanii – red.) przekroczyła już 400, podczas gdy wzory w testach dotyczą zaledwie kilku. Problemem są dopalacze, w których najczęściej są syntetyczne substancje. Nie wiemy, czy w ogóle testy je wykrywają – komentuje Jabłoński.\nNajczęściej przyłapuje się kierowców po spożyciu marihuany i amfetaminy. Z tym że akurat te narkotyki testy łatwo ujawniają.\npachnie nowymi kosztami dla kierowców\nWidać kolejna "spec-ustawa" na horyzoncie... Obowiązkowe badanie krwi i moczu w każdym samochodzie od 2017...\nNikt celowo się nie odurza przed jazda,\npo prostu niektorzy olewaja ograniczenia i ryzykuja


Zakłady Esportowe 2022 | Poradnik zakładów esportowych | Tips.GG\nGłównaMeczeTurniejeDrużynyGraczeTipstersZakłady\tZaloguj sięRejestracja\nPrzewodnik po zakładach esportowych 2022\n16:00Za 13 godz.\nWszystko, co musisz wiedzieć o zakładach esportowychNajlepsze strony z zakładami esportowymi dla graczy na całym świeciCzy esportowy hazard jest legalnyGdzie ta branża jest najbardziej popularnaZakłady na esport w różnych krajachGdzie można wnosić zakłady na esportCzego szukać u bukmachera zakładów esportowychDlaczego nie wszystkie strony oferują zakłady na gry wideoZakłady esportowe a tradycyjne zakłady sportowePopularne gatunki esportoweNajlepsze gry do zakładów online na esport w 2022 rokuNajważniejsze turnieje esportowe, na które warto postawić w latach 2022-2023Zakłady esportowe na żywoDrużyny i graczeJak po raz pierwszy postawić na esport?Różne rodzaje zakładów esportowychNajlepsze rynki zakładów esportowych - na co można stawiać?Zakłady esportowe online w podróżyStawiaj na esport z hojnymi ofertami bonusowymiZasady i warunki bonusówOpcje wpłat na stronach z grami esportowymiLegalni bukmacherzy z najlepszymi kursami na zakłady esportoweNajlepsze wskazówki i strategie od naszych ekspertówBezpieczeństwo w zakładach esportowych onlinePrzyszłość zakładów esportowychKońcowe przemyślenia\nJeśli chcesz poznać współczesne tendencje w zakładach esportowych - jesteś we właściwym miejscu. Najpopularniejsze ligi esportowe, słynni gracze, rodzaje zakładów i najlepsze strony do obstawiania - te informacje i wiele więcej znajdziesz poniżej. Jeśli nadal zastanawiasz się, czym są zakłady esportowe i jak je obstawiać, ten artykuł odpowie na Twoje pytania.\nWszystko, co musisz wiedzieć o zakładach esportowych\nGry online zostały uznane za sport w wielu krajach na całym świecie. Zakłady esportowe to opcja stawiania zakładów na gry za pośrednictwem licencjonowanych bukmacherów. Najbardziej znanymi grami esportowymi, na które gracze stawiają zakłady, są Dota 2, CS:GO, League of Legends i Overwatch. Wszystkie te gry są dostępne na najlepszych stronach bukmacherskich, które możesz zobaczyć na poniższej liście.\nCo to jest esport\nEsport to termin używany dla zawodów w grach wideo rozgrywanych przez amatorów lub profesjonalistów o nagrody pieniężne. Podobnie jak w każdym innym prawnie uznanym sporcie, istnieje możliwość obstawiania wyników zawodów esportowych. Gry mogą być rozgrywane w drużynach, jak League of Legends, gdzie dwie drużyny walczą o zniszczenie bazy wroga znanej jako nexus. Gracze mogą też rywalizować ze sobą w strzelankach, takich jak Counter-Strike: Global Offensive. Największą zaletą e-sportu jest jego dostępność dla graczy bez względu na płeć i sprawność fizyczną.\nEwolucja branży na przestrzeni lat\nPierwsze wydarzenie esportowe zostało zorganizowane przez studentów Stanforda w październiku 1972 roku. Grali oni w Spacewar i rywalizowali o prenumeratę magazynu Rolling Stones. W 1980 roku odbył się pierwszy turniej gier wideo w Space Invaders. Zgromadził on około 10,000 zawodników i zwrócił uwagę mediów. Wraz z rozwojem Internetu i komunikatorów internetowych w latach 90-tych, przemysł gier szybko się rozwijał, a sponsorzy tacy jak Nintendo i Blockbuster inwestowali w mistrzostwa w grach wideo. W 1997 roku powstała Cyberathlete Professional League (CPL), a pule nagród zaczęły rosnąć z turnieju na turniej. W latach 2000 nastąpił rozkwit Major League Gaming (MLG) oraz Electronic Sports World Cup (ESWC). Obecnie najbardziej znane zawody esportowe mogą pochwalić się bezprecedensowymi nagrodami pieniężnymi. Dla przykładu, pula nagród w Dota 2 wzrosła z 1 miliona dolarów w 2011 roku do ponad 40 milionów dolarów w 2021 roku. Jeśli chodzi o CS:GO, to w ciągu ostatnich sześciu lat roczna globalna pula nagród zmieniła się z 15,85 do 22,65 miliona dolarów.\nNajlepsze strony z zakładami esportowymi dla graczy na całym świeci\nJeśli szukasz najlepszych legalnych i najbardziej godnych zaufania stron z zakładami esportowymi, po prostu wybierz jedną z listy, którą oferujemy. Nasz zespół poświęcił wiele czasu na znalezienie najlepszych opcji, biorąc pod uwagę takie czynniki jak legalność, bezpieczeństwo, dostęp do najpopularniejszych esportów i zakładów na nie, itp. Wybierz stronę z poniższej listy, obstawiaj zakłady i wygrywaj prawdziwe pieniądze.\nCzy esportowy hazard jest legalny\nMimo że jest to stosunkowo nowe zjawisko, które pojawiło się nie tak dawno temu, zakłady online na esport stają się coraz bardziej dostępne dla ludzi na całym świecie. W wielu krajach esportowe gry hazardowe są uznawane za pełnoprawny rodzaj zakładów sportowych. Na przykład, esport jest legalnie regulowany w Wielkiej Brytanii, Australii, Kanadzie, Japonii, Nowej Zelandii i wielu krajach europejskich (Włochy, Hiszpania). Kraje te organizują nawet międzynarodowe zawody dla tego rodzaju sportu.\nPrzepisy dotyczące zakładów esportowych różnią się w zależności od regionu. Główne zasady odnoszą się do ograniczeń wiekowych, licencjonowania stron do obstawiania gier wideo i pilnowania uczciwych wyników turniejów. Nawet w krajach, w których hazard online jest nielegalny, istnieje możliwość obstawiania zakładów na stronach zarejestrowanych za granicą. W większości krajów, w których hazard jest regulowany przez prawo, nie ma problemów z zakładami esportowymi.\nIle trzeba mieć lat, aby obstawiać zakłady na esport\nZazwyczaj legalny wiek, w którym można zacząć obstawiać zakłady na esporty, waha się między 18 a 21 lat. W przypadku obywateli Unii Europejskiej, Norwegii i Rosji, gracz powinien obchodzić 18 urodziny, aby móc obstawiać zakłady na esport. To samo dotyczy większości krajów azjatyckich, gdzie oficjalny wiek uprawniający do hazardu online wynosi 18 lat i więcej. W Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Ameryce Północnej, gracz musi mieć ukończone 21 lat. To bardzo ważne, aby być w odpowiednim wieku, więc nie zapomnij sprawdzić, jaki jest legalny wiek dla zakładów w Twoim kraju.\nOrgany regulacyjne z Europy, USA, Australii, Kanady i innych krajów, w których branża ta kwitnie, uzgodniły główne zasady uczciwości meczów esportowych. Obejmują one szacunek i bezpieczeństwo każdego, kto bierze udział w zawodach oraz wspierają uczciwą grę bez oszukiwania. Ścisły nadzór i kontrola władz ustawodawczych nad e-sportem sprawiają, że gra i zakłady stają się bardziej godne zaufania z każdym nadchodzącym sezonem.\nGdzie ta branża jest najbardziej popularna\nBycie graczem stało się dobrze płatnym zawodem, a esport jest oficjalnym sportem, który zyskuje popularność w całkiem sporej liczbie krajów na całym świecie. W Europie największe sukcesy odnoszą drużyny z Danii i Szwecji. Na przykład szwedzcy gracze są uważani za jednych z najlepszych graczy w CS:GO. Rosną tam również zakłady esportowe. Mistrzowie ze Stanów Zjednoczonych podbijają pierwsze miejsca w LoL-u, Call of Duty, Fortnite i innych tytułach. Nie sposób nie wspomnieć o Korei Południowej, kraju, z którego wywodzi się esport, choć finansowo nie jest on tak silny jak inne regiony. Chiny, gdzie około 250 milionów ludzi gra lub ogląda e-sport, również mogą pochwalić się sporą liczbą zręcznych graczy, szczególnie w League of Legends i Dota 2.\nZakłady na esport w różnych krajach\nNie wszyscy fani e-sportu są gotowi poświęcić swój czas i pieniądze, aby samemu stać się sportowcami esportowymi. Ale dreszczyk emocji związany z uczestnictwem można osiągnąć poprzez obstawianie zakładów na e-sport. Różne kraje mają różne podejście do regulacji tej działalności. Wraz z rosnącym popytem, w coraz większej liczbie regionów na świecie pojawia się wiele nowych opcji dla hazardu esportowego. Sprawdźmy, jakie są zasady obstawiania w niektórych krajach.\nMimo że Ameryka od dawna uważana jest za kraj hazardu, zakłady esportowe nie są legalne we wszystkich stanach. Przepisy dotyczące hazardu online różnią się na poziomie stanowym. Wraz z coraz korzystniejszymi warunkami prawnymi, amerykańskie strony z hazardem esportowym są na fali wznoszącej, oferując dostęp do najpopularniejszych i najważniejszych turniejów e-gamingowych oraz różnorodnych zakładów. Więcej informacji można znaleźć tutaj.\nZakłady na esport są legalne i bezpieczne w Wielkiej Brytanii. Jest to dobrze kontrolowane przez upoważniony organ regulacyjny, który nadzoruje działalność bukmacherską i przyznaje licencje bukmacherom. Dlatego wybierając stronę z zakładami, należy sprawdzić, czy posiada ona licencję UK Gambling Commission. Tylko dzięki tej regulacji bukmacher esportowy może legalnie działać na terenie Wielkiej Brytanii. Warunek ten odnosi się również do zagranicznych stron. Więcej na temat hazardu esportowego w Wielkiej Brytanii można przeczytać tutaj.\nAustralia ma świetną reputację w zakresie legalnych zakładów esportowych i może pochwalić się silnymi drużynami, takimi jak Renegades. Australijski gracz może znaleźć wiele okazji do obstawiania zakładów na CS:GO, LoL, Dota 2 i wiele innych gier za pośrednictwem bukmacherów online i wyspecjalizowanych stron z grami esportowymi. Tak korzystne warunki i dobre inwestycje w branży esportowej stymulują ogólne zainteresowanie profesjonalną grą i zakładami esportowymi. Dowiedz się więcej o zakładach w Australii tutaj.\nZe względu na prawa i regulacje dotyczące hazardu, nie ma lokalnych stron z grami hazardowymi esportowymi. Kanadyjczycy mogą jednak legalnie obstawiać zakłady na gry za pośrednictwem zagranicznych bukmacherów. Różne gry elektroniczne i rynki zakładów są dostępne dla Kanadyjczyków. Przemysł kwitnie w kraju, w którym zakłady esportowe są dominującym rodzajem rozrywki. Chcesz dowiedzieć się więcej o zakładach esportowych w Kanadzie? Podążaj za linkiem.\nEsport w Niemczech jest coraz popularniejszy, ma ponad 11 milionów fanów i kilka międzynarodowych turniejów organizowanych w tym kraju, takich jak PUBG Global Invitational i League of Legends European Championship (LEC). Niemieccy gracze mogą legalnie obstawiać zakłady na stronach internetowych, które są nadzorowane na terenie kraju przez lokalne organy regulacyjne.\nGdzie można wnosić zakłady na esport\nGracze online mogą obstawiać zakłady na esporty za pośrednictwem internetowych bukmacherów lub dedykowanych stron z zakładami esportowymi. Jeśli jesteś początkujący w obstawianiu zakładów w ogóle, to lepszym rozwiązaniem będą zakłady sportowe, ponieważ można znaleźć wiele wiarygodnych stron z zakładami, które są regulowane prawnie i oferują świetne warunki dla początkujących. Jeśli jesteś zapalonym fanem jednej lub więcej gier esportowych i znasz już branżę oraz rynek zakładów esportowych, wtedy wyspecjalizowane strony są Twoim wyborem.\nKasyna sportowe online\nWiele wiarygodnych i popularnych zakładów sportowych online zdecydowało się włączyć zakłady esportowe do swojej platformy, aby być na bieżąco i zaspokoić potrzeby większej liczby graczy. Wybór bukmachera online do stawiania zakładów na gry esportowe wydaje się być całkiem korzystny dla początkującego gracza. Te strony są renomowane i istnieją na rynku zakładów od dłuższego czasu. Możesz mieć pewność, że są to licencjonowane strony internetowe o wysokich standardach bezpieczeństwa.\nDedykowane strony esportowe\nOprócz zakładów sportowych, które oferują ogromny wybór opcji zakładów, wśród których znajduje się nisza esportowa, można również znaleźć strony internetowe, które specjalizują się wyłącznie w esporcie. Niektóre strony z grami esportowymi zostały zaprojektowane z myślą o pojedynczej grze esportowej. Na tych stronach można zwykle znaleźć wiele informacji o różnych ligach i turniejach gier, postawić szerszy zakres zakładów i mieć dostęp do strumieni na żywo z głównych wydarzeń w świecie esportu. Jako początkujący, być może nie potrzebujesz być bombardowany mnóstwem informacji na początku swojej przygody z zakładami. Jednak sprawdzanie wiadomości, czytanie artykułów i śledzenie zawodów będzie bardzo przydatne, jeśli chcesz nabrać wprawy i odnosić sukcesy w obstawianiu zakładów na esport.\nCzego szukać u bukmachera zakładów esportowych\nJeśli szukasz godnego zaufania i niezawodnego bukmachera esportowego, istnieją pewne cechy, które powinieneś wziąć pod uwagę. Bezpieczeństwo i uczciwość należą do najważniejszych rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze bukmachera. Różnorodność gier i zakładów jest również bardzo ważna. Nie zapominajmy też o bonusach. Renomowane strony zazwyczaj oferują sporo różnych akcji promocyjnych, więc zwróć na to uwagę.\nBezpieczeństwo jest kluczową cechą, którą gracz powinien mieć zapewnioną przy zakładaniu konta na jednej z witryn z zakładami esportowymi. Gracze udostępniają na stronach swoje poufne informacje, takie jak kontakty i dane bankowe, więc bezpieczeństwo cyfrowe powinno być traktowane poważnie. Strony z zakładami stosują szyfrowanie SSL i chronią dane użytkownika. Co więcej, każda strona internetowa oferująca zakłady esportowe powinna być licencjonowana i kontrolowana przez oficjalny organ regulacyjny.\nUczciwe kursy i prawdopodobieństwo\nKursy znajdują się w samym sercu zakładów esportowych. Są one wyrazem prawdopodobieństwa, a wielkość wygranej zależy od nich. Na przykład, jeśli widzisz drużynę z kursem 2/1 na zwycięstwo w turnieju, oznacza to, że prawdopodobieństwo wynosi 0,33. Tak więc, istnieje 33% szans, że ta drużyna wygra dany turniej. Uczciwość kursów może być gwarantowana przez organy regulacyjne. Wybieraj więc tylko licencjonowanych bukmacherów, u których uczciwość kursów i prawdopodobieństwo są gwarantowane. My zadbaliśmy o to, aby na naszej liście znaleźli się tylko bukmacherzy esportowi, którzy są regulowani i oferują najwyższe kursy.\nOferty bonusowe nie są ostatnią rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę przy wyborze najlepszej strony z zakładami esportowymi. Pierwszym bonusem, który zostanie Ci zaoferowany przy rejestracji, jest bonus powitalny, który zazwyczaj ma postać darmowych pieniędzy, które możesz wykorzystać do stawiania zakładów. Bonus za polecenie znajomym zostanie Ci przyznany, jeśli polecisz bukmachera, z którego korzystasz, jednemu ze swoich znajomych, który następnie się zarejestruje. Najlepsze strony z zakładami esportowymi organizują wiele innych akcji promocyjnych, więc zapisz się do regularnych newsletterów, aby niczego nie przegapić.\nRóżnorodność typów zakładów\nRóżnorodność zakładów jest również ważnym czynnikiem w hazardzie esportowym. Rodzaje zakładów mogą się różnić w zależności od strony internetowej. Najczęściej spotykane są zakłady zwykłe, w których można wybrać tylko jeden wynik dla pojedynczego zdarzenia. Jeśli chciałbyś zawrzeć więcej niż jedno zdarzenie w swoim zakładzie esportowym, wtedy zakłady ekspresowe są dla Ciebie. Istnieje również opcja zwana zakładami systemowymi - kiedy stawiasz na kilka wydarzeń i różne wyniki.\nSzeroki wybór gier i wydarzeń\nNajciekawszą częścią zakładów esportowych jest oczywiście wybór gier. Jeśli jesteś już fanem konkretnej gry, sprawdź, czy bukmacherzy mają ją na liście. Możesz też od razu udać się na wyspecjalizowaną stronę hazardową, która skupia się właśnie na tej grze. Po pierwsze, sprawdź najpopularniejsze gry, takie jak CS:GO, Dota 2 i League of Legends. Zwróć również uwagę na nowsze gry, takie jak Overwatch, PUBG, Valorant itp. Jeśli chodzi o wydarzenia w grach, szukaj największych turniejów, ponieważ są one najbardziej ekscytujące dla esportowych zakładów na żywo. Nie przegap The International dla Dota 2 i League of Legends World Championship.\nDlaczego nie wszystkie strony oferują zakłady na gry wideo\nNie wszystkie strony hazardowe są gotowe na włączenie esportu do opcji zakładów. Dzieje się tak z różnych powodów. Branża e-gamingowa to wciąż nowa dziedzina w porównaniu z innymi sportami. Nie wszystkie kraje posiadają ramy zasad i regulacji, które mogą zagwarantować bezpieczeństwo Twoich funduszy i danych osobowych. Dlatego w niektórych krajach ten rodzaj hazardu jest nadal zabroniony, a operatorzy gier nie mogą oferować zakładów esportowych.\nZakłady esportowe a tradycyjne zakłady sportowe\nTradycyjne zakłady sportowe\nGracze mogą znajdować się na całym świecie, aby grać w gry cyfrowe. Duże turnieje zazwyczaj odbywają się w jednym konkretnym miejscu. Konkurujące ze sobą drużyny muszą spotkać się osobiście, aby wziąć udział w turnieju.\nNie jest zależny od płci, drużyny mogą składać się z mężczyzn i kobiet i nie ma to wpływu na kursy. Jest zależny od płci. Zazwyczaj kobiece zawody nie są tak popularne jak męskie w niektórych dyscyplinach (np. piłka nożna).\nAngażuje umiejętności intelektualne, nie wymaga przygotowania sportowego. Obstawiając zakłady, hazardziści biorą pod uwagę kondycję fizyczną graczy i stan całej drużyny.\nNajbardziej opłacalne esporty do obstawiania to CS:GO, Fortnite, Dota 2, LoL, Overwatch. Piłka nożna, koszykówka, baseball to jedne z najpopularniejszych i najbardziej dochodowych tytułów sportowych do obstawiania.\nPopularne gatunki esportowe\nEsport już udowodnił, że może konkurować pod względem popularności z tradycyjnymi sportami. Dowodem mogą być ogromne pule nagród i miliony fanów, którzy chętnie obstawiają zakłady. Istnieją pewne gatunki w esporcie, które są bardzo popularne zarówno wśród graczy, jak i obstawiających. Przyjrzyjmy się niektórym z nich bardziej szczegółowo.\nStrzelanki z perspektywy pierwszej osoby (FPS)\nTo właśnie FPS-y są odpowiedzialne za rozwój esportu na świecie. Są proste i porywające, a każdy może nauczyć się w nie grać w mgnieniu oka. Weź do ręki broń i strzelaj do przeciwnika, aż go wyeliminujesz. FPS-y wymagają współpracy w zespołach i stosowania złożonej strategii. Ekscytująca rozgrywka i piękna grafika HD nie pozostawią graczy obojętnymi. Counter-Strike: Global Offensive jest jednym z najbardziej znanych przykładów tego gatunku.\nSieciowe areny walki dla wielu graczy (MOBA)\nPopularne tytuły esportowe, takie jak League of Legends i Dota 2, reprezentują gatunek MOBA. W MOBA głównym celem jest pokonanie drużyny rywali poprzez zniszczenie ich bazy. Każdy gracz kontroluje jedną postać, która posiada pewne moce, które mogą być ulepszane w trakcie meczu. Z reguły drużyny składają się z pięciu graczy.\nSymulacja sportowa to bardzo wciągający rodzaj e-sportu, stworzony tak, aby był jak najbardziej zbliżony do rzeczywistości. Istnieją drużyny, które rywalizują ze sobą, zawodnicy i menedżerowie, itd. Możesz organizować drużyny piłkarskie i grać w grę online. Kopnij piłkę w swój dom, nie obawiając się, że roztrzaskasz okna. Oprogramowanie komputerowe przeanalizuje kierunek i prędkość i zdecyduje, czy zdobyłeś bramkę, czy nie. Gracze mogą spróbować swoich sił w piłce nożnej, koszykówce, tenisie i innych grach, które mogą być odtwarzane online. Tytuły takie jak seria FIFA, Madden NFL, NBA 2K, Pro Evolution Soccer i Rocket League są jednymi z najbardziej popularnych przykładów.\nGry esportowe typu Fighting są doskonałą alternatywą dla prawdziwych sportów walki, takich jak boks czy sztuki walki. Jest dużo zabawy bez rzeczywistych szkód fizycznych. I, oczywiście, można wygrać prawdziwe pieniądze, jeśli przewidywania zakładów okazują się poprawne. Stare dobre serie Street Fighter i Mortal Kombat to jedne z najbardziej znanych przedstawicieli gatunku, które cieszą się długoletnią popularnością wśród obstawiających. Na liście najpopularniejszych gier walki znajdują się takie tytuły jak Street Fighter V, Mortal Kombat 11, Super Smash Bros. Ultimate, Dragon Ball FighterZ, Tekken 7, Soulcalibur VI itd.\nNajlepsze gry do zakładów online na esport w 2022 roku\n2022nie przyniósł żadnych niespodzianek dla branży zakładów esportowych, pozostawiając jej gigantów na szczycie listy. CS:GO, Dota 2, LoL i Overwatch to wciąż najpopularniejsze gry z największymi pulami nagród. Nowsze tytuły to Hearthstone, PUBG, Apex Legends i wiele innych.\nNiezwykle popularny first-person shooter, który od 2012 roku oferuje niesamowite linie scenariuszowe. Drużyna atakująca musi podłożyć bombę, drużyna broniąca musi ją odnaleźć i rozbroić. Atakujący mogą eliminować swoich przeciwników, podczas gdy obrońcy zdobywają punkty zabijając wrogów przed podłożeniem bomby. Więcej szczegółów na temat zakładów na CS:GO znajdziesz tutaj.\nGra słynie z serii turniejów The International, w których pula nagród pochodzi z ogromnego crowdfundingu. Postaw na to, kto pierwszy zdobędzie konkurencyjną twierdzę Pradawnych. Więcej o zakładach na Dota 2 przeczytasz tutaj.\nLoL to jeszcze jedna popularna gra MOBA, w której dwie drużyny walczą o zniszczenie nexusa przeciwnika - struktury w sercu bazy każdej z drużyn. Śledzenie rozwoju każdego bohatera w drużynie jest trzymające w napięciu. Lubisz League of Legends? Podążaj za linkiem i dowiedz się więcej o zakładach na swoją ulubioną grę.\nOverwatch charakteryzuje się dużą różnorodnością map, postaci i szybkością rozgrywki w porównaniu z innymi grami. Bukmacherzy mogą docenić krótkie mecze, ponieważ nie muszą długo czekać na rozstrzygnięcia. Więcej o obstawianiu zakładów na Overwatch przeczytasz tutaj.\nOprócz najpopularniejszych gier, które wymieniliśmy powyżej, istnieją inne tytuły esportowe, na które można obstawiać zakłady. Są to FPS-y takie jak Valorant, Tom Clancy's Rainbow Six Siege, Quake Champions, strategie czasu rzeczywistego takie jak StarCraft: Remastered, StarCraft II, Warcraft III: Reforged, Age of Empires II: Definitive Edition, popularne battle royale, takie jak Fortnite, i tak dalej.\nNajważniejsze turnieje esportowe, na które warto postawić w latach 2022-2023\nGłówne ligi w latach 2022-2023, na które możesz stawiać zakłady, to m.in:\nMajor Championship (CS:GO)\nJest to seria zawodów sponsorowanych przez Valve, które po raz pierwszy zostały wprowadzone w 2013 roku. Turniej podzielony jest na trzy etapy: New Challengers Stage, New Legends Stage oraz New Champions Stage, w którym drużyny walczą o tytuł mistrza Majora. Pula nagród zaczyna się od 1 miliona dolarów.\n2022, 13 d.\nMajor Mistrzostwo PGL Antwerpia 2022\nBLAST Premier Series (CS:GO)\nTa profesjonalna liga została zorganizowana w 2020 roku. Swoją siedzibę ma przede wszystkim w Ameryce Północnej i Europie. Zawody odbywają się w dwóch sezonach: Spring i Fall. Każdy sezon trwa 4 miesiące i bierze w nim udział do 16 drużyn.\nZa 172 d.\nBLAST Premier World Finał 2022\nZa 150 d.\nBLAST Premier Jesień Finały 2022\nZa 116 d.\nBLAST Premier Jesień Showdown 2022\nZa 55 d.\nBLAST Premier Jesień Groups 2022\n2022, 4 d.\nBLAST Premier Wiosna Finały 2022\nESL Pro League (CS:GO)\nJedna z głównych profesjonalnych lig w e-sporcie, która ma swoje siedziby w pięciu regionach: Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa, Azja i Oceania. W każdym sezonie w rozgrywkach biorą udział 24 drużyny, z czego 14 to Stałe Zespoły Partnerskie.\nZa 280 d.\nESL Pro Liga Sezon 17\nESL Pro Liga Conference Sezon 17\nZa 67 d.\nESL Pro Liga Sezon 16\nESL Pro Liga Conference Sezon 16\nNajwiększy i najważniejszy turniej w Dota 2, który po raz pierwszy odbył się w 2011 roku. Bierze w nim udział 18 drużyn, które rywalizują o niesamowitą pulę nagród wynoszącą dziesiątki milionów dolarów. Pula nagród jest finansowana przez crowdfunding w grze.\nDota Pro Circuit (Dota 2)\nLiga zorganizowana przez Valve, w której drużyny walczą o punkty w formacie 5v5. Na podstawie wyników, najlepsze drużyny są zapraszane na The International.\n2022 Ameryka północna Sezon 3 Lower DywizjaJeszcze 21 d.\n2022 Ameryka Południowa Sezon 3 Górny DywizjaJeszcze 21 d.\n2022 Wschód Europa Sezon 3 Górny DywizjaJeszcze 20 d.\n2022 Chiny Sezon 3 Górny DywizjaJeszcze 20 d.\n2022 Ameryka Południowa Sezon 3 Lower DywizjaJeszcze 19 d.\n2022 Wschód Europa Sezon 3 Lower DywizjaJeszcze 19 d.\nLeague of Legends World Championship (LoL)\nNajważniejsza coroczna impreza w League of Legends, która zaprasza drużyny ze wszystkich regionów i trwa miesiąc. W tym czasie 24 drużyny z profesjonalnych lig walczą o główną nagrodę.\nZa 98 d.\nWorlds Mistrzostwo 2022\n2021, 32 d.\nWorlds Mistrzostwo 2021\nProfesjonalna liga, która została zorganizowana przez Blizzard Entertainment. 20 drużyn reprezentuje dwa różne regiony - Wschód i Zachód.\nZa 129 d.\nOverwatch Liga 2022 Sezon 5 Playoffs\nOverwatch Liga 2022 Sezon 5 Countdown Puchar\nZa 75 d.\nOverwatch Liga 2022 Sezon 5 Lato Showdown\nZa 23 d.\nOverwatch Liga 2022 Sezon 5 Midseason Madness\n2022, 3 d.\nOverwatch Liga 2022 Sezon 5 Kickoff Clash\nZakłady esportowe na żywo\nW porównaniu do zakładów przedmeczowych, zakłady esportowe in-play dostarczają więcej emocji obstawiającym dzięki podejmowaniu decyzji w ostatniej chwili, zmiennym kursom i możliwości wygrania ogromnego zysku. Wymaga to jednak więcej wysiłku, gdy obstawiasz zakłady podczas śledzenia na żywo streamów z bezpośrednich meczów Twojej ulubionej gry. Nie wystarczy tylko wiedzieć coś o grze i jej uczestnikach. Musisz zrozumieć strategie i ocenić różne aspekty każdego meczu podczas obstawiania zakładów esportowych na żywo. Więcej informacji na temat zakładów na żywo na esport znajdziesz tutaj.\nDzięki streamom esportowym na żywo możesz obstawiać zakłady podczas oglądania transmisji na żywo z ulubionych wydarzeń esportowych. Aby w pełni wykorzystać tę możliwość, musisz mieć stabilne połączenie z Internetem, ponieważ kursy ciągle się zmieniają, a różne zakłady są otwierane i zamykane w trakcie. Znajdź bukmachera, który oferuje transmisje na żywo z interesującego Cię turnieju. Dzięki temu wygodniej będzie Ci korzystać z tej samej strony do obstawiania i śledzenia wydarzenia. Upewnij się, że masz wystarczającą ilość środków na swoim koncie. Przeanalizuj sytuację, działaj szybko, a uda Ci się zarobić na swojej ulubionej grze.\nEsport stał się oficjalnie uznanym rodzajem sportu w wielu krajach z profesjonalnymi ligami i wielkimi mistrzostwami świata, które gromadzą dużą publiczność oddanych fanów. Od tego czasu, coraz więcej umiejętne graczy i zespołów pojawiają się w każdym sezonie. W ten sposób z każdym sezonem przybywa opcji do obstawiania zakładów esportowych. Celem różnych organizacji esportowych jest dostrzeganie i wspieranie takich talentów oraz organizowanie międzynarodowych turniejów esportowych na najwyższym możliwym poziomie. Sprawdź poniżej najpopularniejsze organizacje esportowe i najzdolniejszych graczy z2022roku.\nTop 10 drużyn esportowych\nJedna z najbardziej popularnych i rozpoznawalnych organizacji esportowych na świecie. Ukraińska marka rozpoczęła swoją działalność w 2010 roku, kiedy legendarny skład CS 1.6 Na'Vi wygrał cztery duże turnieje z rzędu - IEM IV, ESWC 2010, WCG 2010 i DreamHack Winter 2010. Na'Vi zdominowało The International 2011 i było w top 2-3 w latach 2012-2013.\nNatus Vincere JuniorCS:GO\nNatus VincereDota 2\nLicząca ponad 60 członków organizacja zarobiła około 35 milionów dolarów. TL słynie z wygrania siedmiu dużych turniejów CS:GO w 2019 roku. Drużyna Liquid w Dota 2 wygrała 10 milionów dolarów tylko podczas The International 2017.\nTeam LiquidDota 2\nEksperci od FPS-ów, którym udało się zarobić 10 milionów dolarów w setkach oficjalnych rozgrywek esportowych, w tym pierwsze miejsca na CS:GO ELEAGUE Major: Boston oraz Overwatch League w 2018 roku.\nTopowa światowa organizacja założona w 2010 roku, skupiająca ponad 80 wysoko wykwalifikowanych profesjonalnych graczy specjalizujących się przede wszystkim w CS:GO, Call of Duty oraz Fortnite. Wartość netto FaZe została oszacowana na 300 milionów dolarów w 2020 roku.\nOrganizacja, która została założona w 2017 roku przez Matthew "Nadeshot" Haaga, 2014 Esports Athlete of the Year. 100 Thieves ma na swoim koncie wiele zwycięstw w najważniejszych mistrzostwach w Call of Duty, ale League of Legends jest ich najmocniejszą stroną.\nOceniany jako jedna z najbardziej wartościowych franczyz w e-sporcie. Według Forbes, TSM 's skumulowana wartość była warta 410 milionów dolarów w 2020 roku. TSM posiada rostery w wielu tytułach esportowych. Drużyna LoL-a Andy'ego "Reginalda" Dinha została założona w 2009 roku i zdobyła siedem tytułów LCS w latach 2013-2020.\nTeam SoloMid AcademyLoL\nJedna z najstarszych i najbardziej szanowanych drużyn w USA. EG wygrało wiele turniejów od momentu ich powstania w 1999 roku. W całej historii, dzięki dobremu zarządzaniu i nietypowym strategiom, EG wzięło udział w prawie 1000 zawodów, wygrywając około 25,5 miliona dolarów.\nEvil GeniusesDota 2\nEuropejska multigamingowa organizacja esportowa, która jest bardzo popularna ze względu na swoje wysokie wyniki w grach takich jak CS:GO i LoL. LoL-owy skład G2 wygrał rekordową liczbę ośmiu splitów LEC w Europie.\nSzwedzka organizacja, która skupia się głównie na Dota 2, CS:GO, LoL. Jest to jedna z najbardziej znanych marek esportowych na świecie. Fnatic wygrało trzy Majory i zarobiło ponad 5 milionów dolarów w CS:GO.\nFrancuska organizacja, która poza LoL-em i CS:GO wkłada wiele wysiłku w mniej popularne tytuły esportowe, takie jak Rainbow Six Siege czy Rocket League. Sama ich dywizja CS:GO wygrała około 3 milionów dolarów.\nNajpopularniejsi gracze esportowi w 2022 roku\nAleksandr "s1mple" Kostyliev - jeden z najlepszych graczy CS:GO na świecie. 24-letni Ukrainiec z Natus Vincere wygrał 2 200 000 dolarów na czterech imprezach w 2021 roku: BLAST Premier: Global Final 2020, IEM Cologne, EPL Season 14 oraz PGL Major Stockholm 2021.\nLee "Faker" Sang-hyeok - powszechnie uważany za najlepszego profesjonalnego gracza LoL-a i jednego z najpopularniejszych streamerów Twitcha z Korei Południowej. Jako współwłaściciel drużyny SKT T1, Faker w latach 2013-2017 wygrał 3 razy Worlds i 2 razy MSI. Jego drużyna LCK pokonała LPL w finale imprezy Rift Rivals w 2019 roku.\nIllya "Yatoro" Mulyarchuk - jeden z najmłodszych profesjonalistów na naszej liście najpopularniejszych graczy esportowych. 18-letni Ukrainiec reprezentuje Team Spirit w Dota 2. Zajmując drugie miejsce na OGA Dota PIT Invitational, Yatoro i jego drużyna byli już znani, ale ich popularność w mediach wzrosła po wygraniu turnieju The International 10 z pulą nagród 40 milionów dolarów.\nNikola "NiKo" Kovac - jeden z najlepszych fraggerów w CS:GO. Były zawodowiec CS 1.6 i jeden z najlepszych aimerów w grze, w trakcie swojej profesjonalnej kariery zgarnął wiele tytułów MVP. Drużyna NiKo z G2 Esports zarobiła 500 000 dolarów podczas IEM Cologne i PGL Major w 2021 roku.\nJohan "N0tail" Sundstein - znajduje się na szczycie wielu list jednego z najlepszych i najpopularniejszych graczy Dota 2 na świecie. Sundstein jest czasami nazywany BigDaddy w środowisku esportowym. N0tail's OG squad zdołał zarobić około 27 milionów dolarów za dwa zwycięstwa w The International w latach 2018-2019. Nawet odpadając ze Spirit na TI10, otrzymał kolejny milion dolarów za przegraną.\nAndreas "Xyp9x" Hojsleth - stanowi trzon legendarnej drużyny Astralis CS:GO z Danii od momentu jej powstania w 2016 roku. Jeden z absolutnie najlepszych clutcherów, jakich świat był świadkiem, Xyp9x i jego skład Astralis wygrali około 10 milionów dolarów, w tym 4 Majory: ELEAGUE Atlanta 2017, FACEIT London 2018, IEM Katowice 2019 oraz StarLadder Berlin 2019.\nLuka "Perkz" Perkovic - jeden z najpopularniejszych graczy LoL-a na zachodniej scenie. Chorwacki talent spędził pięć lat w G2 Esports. Wygrał wiele splitów LEC oraz osiągnął najwyższe finisze na MSI i Rift Rivals. Konsekwentnie osiągając wysokie lokaty na Worlds, skład G2 Perkza szczytował w półfinałach i finałach w sezonach 2018-2020.\nArtour "Arteezy" Babaev - znany jako jeden z najpopularniejszych profesjonalnych carry i streamerów Twitcha w Dota 2. Grając dla Team Secret i Evil Geniuses, najwyższe wyniki ekscentrycznego 25-latka to zajęcie trzeciego miejsca na imprezach The International w 2014 i 2018 roku. Podczas TI w latach 2018-2019, skład EG Arteezy'ego wygrał około 4 milionów dolarów, zajmując miejsca w top 3 i top 5.\nGabriel "FalleN" Toledo - bez wątpienia jedna z najbardziej ikonicznych postaci CS:GO pochodzących z Brazylii. Słynny 30-latek jest aktywny na scenie esportowej od 2004 roku. FalleN zdołał wygrać 1 milion dolarów pod legendarnym tagiem SK Gaming podczas turniejów MLG Major i ESL Cologne w 2016 roku.\nOstatni, ale nie mniej ważny jest Lee "Scout" Ye-chan - jeden z najlepszych graczy LoL-a w Azji. 23-letni południowokoreański import reprezentuje drużynę EDward Gaming z Chin. Znany jest jako chiński Faker z tego, że w 2015 roku prawie zastąpił go w rosterze T1. Skład EDG Scouta wygrał LPL 2021 Summer Playoffs i pokonał DAMWON Gaming, by wygrać Worlds 2021 na Islandii.\nJak po raz pierwszy postawić na esport?\nNawet jeśli jesteś nowy w obstawianiu esportu, nie ma się czego obawiać. Na początku może się wydawać, że ogarnięcie spraw związanych z branżą esportową i rynkiem zakładów jest trudne. Pamiętaj, że nie musisz znać każdego szczegółu, aby zacząć. Wystarczy stawiać małe kroki i w miarę upływu czasu poszerzać swoją wiedzę i umiejętności. Oto prosta instrukcja jak obstawiać esporty dla początkujących:\nWybierz godnego zaufania operatora zakładów\nWybierz tylko licencjonowaną stronę internetową oferującą gry hazardowe na esporty, która podejmuje wszystkie niezbędne cyfrowe środki bezpieczeństwa. Zapoznaj się z warunkami na stronie internetowej, informacje tam przedstawione powinny być dokładne i przejrzyste.\nPoszukaj tytułu, na który chcesz postawić\nPomyśl o gatunku esportu, który wywołuje w Tobie największe zainteresowanie. Może to być MOBA, FPS lub gra walki, itp. Wybierz tytuł z dowolnego gatunku i dowiedz się więcej informacji o zasadach, drużynach i graczach.\nZarejestruj się na stronie bukmachera, podaj swoje dane osobowe, wybierz preferowaną metodę płatności i zasil swoje konto.\nNie zapomnij skorzystać z możliwości powiększenia swojego bankrolla dzięki bonusowi powitalnemu oferowanemu przez wybraną stronę bukmacherską. Bonus jest przyznawany po rejestracji i dokonaniu pierwszej wpłaty.\nPo zakończeniu wszystkich niezbędnych przygotowań, jesteś gotowy do zawarcia zakładu. Wybierz rodzaj zakładu i postaw pieniądze na wynik, który uważasz za najtrafniejszy.\nRóżne rodzaje zakładów esportowych\nZakłady esportowe różnią się pod różnymi względami. Możesz obstawiać za prawdziwe pieniądze lub na przykład używać skórek do obstawiania zakładów. Sprawdźmy poniżej te i inne rodzaje zakładów.\nTen rodzaj zakładów otwiera możliwość obstawiania esportu za prawdziwe pieniądze. Oznacza to, że jeśli Twoje przewidywania będą trafne, otrzymasz środki bezpośrednio na swoje konto, które będziesz mógł później wypłacić lub zachować do postawienia innych zakładów.\nStawianie zakładów na esportowe fantasy nazywane jest zakładami fantasy. Wystarczy wybrać ligę, wydarzenie esportowe, wirtualną drużynę i postawić zakład na najbardziej trafny wynik.\nZakłady na streamerów\nObstawianie streamerów na Twitchu to stosunkowo nowe zjawisko, które zyskuje coraz większą popularność. Polega ono na tym, że widzowie streamów obstawiają zakłady in-play na Twitchu z możliwością wygrania prawdziwych pieniędzy.\nZakłady na przedmioty i skórki\nZakłady na skórki to zakład esportowy, w którym gracze używają skórek jako wirtualnej waluty do obstawiania zakładów. Zakłady na przedmioty to inna nazwa zakładów na skórki. Gracze obstawiają skórki na wynik profesjonalnych meczów head-to-head.\nEsportowe zakłady akumulowane\nEsportowe zakłady pool betting oznaczają możliwość określenia wielkości puli nagród i jej podziału pomiędzy kategorie nagród. Zakłady są obstawiane razem, a zyski są uzależnione od liczby obstawiających i wysokości wniesionych przez nich stawek.\nZakłady społecznościowe i zakłady na wyzwania\nZakłady społecznościowe obejmują element społeczny, kiedy grasz razem z przyjaciółmi, rodziną itp. Kiedy dwie osoby rzucają sobie wyzwanie, ten rodzaj towarzyskiego hazardu nazywany jest zakładami z wyzwaniami.\nNajlepsze rynki zakładów esportowych - na co można stawiać?\nMożesz obstawiać zakłady esportowe na różne wyniki rund, meczów lub całych turniejów. Różnorodność ta sprawia, że zakłady są jeszcze bardziej interesujące niż są do tej pory. Przeczytaj więcej o rynkach zakładów esportowych poniżej.\nZwycięzca meczu Jest to zakład esportowy, który zakłada przewidywanie, która drużyna wygra cały mecz esportowy.\nZwycięzca rundy/mapy ДW przypadku zwycięzcy mapy musisz przewidzieć, która drużyna wygra pierwszą mapę meczu. A w przypadku zwycięzcy rundy, spróbuj zgadnąć, kto wygra pojedynczą rundę.\nPrawidłowa liczba punktów/wynik W tym typie zakładu musisz zgadnąć, ile punktów zdobędzie drużyna podczas meczu i wygra.\nOver/under W tym typie zakładu esportowego musisz przewidzieć, czy ogólny wynik będzie wyższy czy niższy od podanej liczby.\nCzas Jeśli masz wystarczająco dużo szczęścia, aby zgadnąć, ile czasu zajmie drużynie wygranie danej rundy/meczu, wygrana jest Twoja.\nZwycięzca grupy/wydarzenia Która drużyna zostanie zwycięzcą wydarzenia esportowego? To jest pytanie, na które musisz odpowiedzieć, wnosząc zakład na zwycięzcę grupy/wydarzenia.\nZakład z handicapem Zakład handicapowy służy do zachęcania graczy do obstawiania zakładów na gorsze drużyny. Jeśli taka drużyna wygra, zarobisz ogromną sumę pieniędzy.\nPierwsza krew Jeśli odgadniesz, która drużyna przeleje pierwszą krew, to odniesiesz sukces w tym typie zakładu esportowego.\nTotals W tym typie zakładu musisz przewidzieć całkowity wynik meczu.\nZakłady esportowe online w podróży\nWiarygodni bukmacherzy esportowi zawsze oferują swoim graczom możliwość obstawiania esportu w podróży za pośrednictwem różnych gadżetów. Nie musisz tkwić przed ekranem komputera przez cały czas, jeśli obstawiasz zakłady esportowe. Możesz do tego celu wykorzystać swój telefon lub tablet. Więcej szczegółowych informacji o zakładach esportowych online za pomocą smartfona znajdziesz tutaj.\nAplikacje dla użytkowników systemu iOS\nWiele stron internetowych z grami hazardowymi dla esportu oferuje aplikację opracowaną specjalnie dla gadżetów z systemem iOS. Dzięki temu możesz obstawiać zakłady za pośrednictwem iPhone'a, gdziekolwiek jesteś.\nAplikacje przyjazne dla systemu Android\nProgramiści z branży esportowej nie zapomnieli o użytkownikach Androida. Znajdź aplikację swojego ulubionego bukmachera w Play Market i, jeśli jest dostępna, pobierz ją na swój telefon, aby móc obstawiać w dowolnym, dogodnym dla siebie momencie.\nAplikacje dla użytkowników Windows\nJeśli wolisz Windows niż jakikolwiek inny system operacyjny, wielu bukmacherów oferuje aplikacje przeznaczone dla tego systemu. Dzięki przyjaznemu dla użytkownika interfejsowi będziesz miał dostęp do wszystkich funkcji zakładów.\nStawiaj na esport z hojnymi ofertami bonusowymi\nBardzo ważną rzeczą, którą należy rozważyć przy wyborze strony z zakładami esportowymi, jest rodzaj bonusów, jakie strona z zakładami oferuje swoim klientom. Dla każdego typu gracza i na każdą okazję przeznaczone są inne bonusy. Przyjrzyjmy się niektórym z nich poniżej. Jeśli chciałbyś znaleźć więcej szczegółów na temat bonusów bukmacherskich, podążaj za linkiem.\nBez depozytu Jest to wspaniały bonus, który nie wymaga wpłaty środków na konto na stronie esportowych zakładów bukmacherskich. Wykorzystaj darmowe środki przyznane przez bukmachera do postawienia zakładów.\nDarmowy zakład ІCzasami będzie okazja, aby postawić pewne zakłady za darmo bez żadnych środków. Będziesz miał szansę na wygranie prawdziwych pieniędzy z tych zakładów.\nPierwszy depozyt Pomnóż swoje pieniądze z depozytu dzięki bonusowi od pierwszego depozytu. Różne strony zakładów esportowych różnią się wielkością bonusu. Otrzymasz go po rejestracji i zasileniu konta wymaganym minimalnym limitem.\nBonusy na zakłady esportowe na żywo Aby zachęcić do obstawiania wydarzeń na żywo, bukmacherzy często oferują hojne bonusy podczas transmisji wydarzeń esportowych. Zwróć na nie uwagę i nie przegap swojej szansy.\nProgram VIP Strony z grami esportowymi doceniają swoich lojalnych graczy i oferują różne bonusy i promocje, aby podgrzać zainteresowanie graczy.\nInne promocje bukmacherskie Istnieje wiele innych rodzajów bonusów oferowanych przez bukmacherów. Bonus "poleć znajomemu" jest przyznawany, gdy polecisz stronę jednemu ze swoich znajomych, który następnie się zarejestruje. Możesz też otrzymać dopasowany bonus od depozytu. Oznacza to, że jeśli wpłacisz 100$ na swoje konto, otrzymasz 100$ dopasowanego bonusu, który możesz wykorzystać na zakłady.\nBonusy mogą zawierać ograniczenia dotyczące wypłat wygranych, które otrzymasz po postawieniu zakładu za pieniądze z bonusu. Nie zapomnij sprawdzić warunków i zasad, jak również wymagań dotyczących zakładów, zanim skorzystasz z bonusu. Będą one wskazywać, ile razy musisz spełnić warunki oferty bonusowej, zanim będziesz mógł go wypłacić.\nOpcje wpłat na stronach z grami esportowymi\nIstnieją różne rodzaje metod płatności, których można użyć do wpłacania pieniędzy na stronach z zakładami esportowymi. Przyjrzyjmy się im bliżej.\nMastercard/Visa dla zakładów esportowych\nDobrze znaną i zaufaną metodą jest użycie karty bankowej Mastercard lub Visa. W tym przypadku należy wprowadzić dane karty na swoim koncie zakładów. Więcej informacji o zakładach z Visa znajdziesz tutaj.\nKryptowaluta (Bitcoin, BTC) do obstawiania zakładów na esporty\nKryptowaluty takie jak Bitcoin zyskują coraz większą popularność jako metoda płatności online. Dlatego też wielu bukmacherów oferuje graczom tę metodę wpłaty. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o zakładach z kryptowalutami.\nE-portfele lub portfele cyfrowe to bardzo wygodna i bezpieczna metoda, która jest szeroko popularna wśród obstawiających zakłady esportowe. PayPal jest jednym z nich. Dzięki PayPalowi nie musisz podawać swoich danych bankowych na stronie bukmachera. Przeczytaj więcej o zakładach z Paypal.\nInne opcje wpłaty mogą obejmować więcej opcji dla e-portfeli, takich jak Skrill lub Neteller, przelewy bankowe i metody specyficzne dla danego kraju, które są popularne w niektórych regionach. Więcej informacji o zakładach za prawdziwe pieniądze znajdziesz tutaj.\nLegalni bukmacherzy z najlepszymi kursami na zakłady esportowe\nNiezwykle ważne jest, aby sprawdzić, czy bukmacher jest licencjonowany. Z licencjonowaną firmą bukmacherską będziesz mógł legalnie obstawiać zakłady na swoje ulubione drużyny i turnieje, a także bezpiecznie wypłacać wygrane ze strony. Nie musisz tracić czasu na szukanie takich stron, ponieważ przygotowaliśmy już listę najlepszych legalnych bukmacherów esportowych. Możesz być pewien, że bukmacherzy, których przedstawiliśmy powyżej, oferują najlepsze kursy na zakłady.\nCzym są kursy i prawdopodobieństwo\nKursy zakładów pokazują prawdopodobieństwo wyniku esportowego. Używając kursów, możesz obliczyć sumę pieniędzy, którą otrzymasz, jeśli Twoja prognoza okaże się poprawna. Istnieją różne rodzaje kursów używane przez bukmacherów, takie jak kursy ułamkowe, dziesiętne i amerykańskie. Więcej informacji na temat kursów esportowych można znaleźć tutaj.\nNajlepsze wskazówki i strategie od naszych ekspertów\nZ czasem rozwiniesz wiele strategii, które możesz zastosować w zakładach esportowych. Na początek skorzystaj z poniższych wskazówek, które pomogą Ci w hazardzie na esporcie:\nWybierz licencjonowanego i wiarygodnego bukmachera.\nOdrób swoją pracę domową - dowiedz się więcej o wybranej grze, na którą chcesz postawić zakłady.\nZacznij od zakładów przedmeczowych, które nie wymagają dużego wysiłku, jak zakłady in-play.\nWybierz największe wydarzenia esportowe i słynne drużyny. W sieci można znaleźć wiele informacji na ich temat.\nOd początku stawiaj mniejsze zakłady. Pomoże Ci to zdobyć więcej doświadczenia i z czasem stać się bardziej pewnym siebie.\nNadal masz wątpliwości, czy Twoje przewidywania są wystarczająco dobre, aby wygrać duże pieniądze? Podążaj za linkiem i sprawdź przewidywania esportowe i wskazówki naszych tipsterów.\nBezpieczeństwo w zakładach esportowych online\nKorzystaj tylko z zaufanych i regulowanych stron z zakładami esportowymi, które będą chronić twoje poufne informacje i fundusze. Przede wszystkim sprawdź, czy dana strona jest licencjonowana na naszej powyższej liście regulowanych bukmacherów. Bezpieczeństwo cyfrowe jest również bardzo ważne, ponieważ ochroni Twoje dane przed hakerami. Sprawdź, czy strona używa szyfrowania SSL z minimum 128 bitami.\nStawianie zakładów na esport to wspaniałe hobby. Jednak bardzo ważne jest, aby kontrolować swoje nawyki związane z grą. Bądź odpowiedzialnym graczem i nie przekraczaj swojego budżetu. Strony zakładów esportowych wydają się być bardzo pomocne, jeśli chodzi o odpowiedzialne obstawianie. Na przykład, rejestracja na stronie z zakładami jest nielegalna, jeśli masz mniej niż 18 lat. Wielu bukmacherów oferuje zablokowanie konta na pewien okres czasu na Twoją prośbę lub gdy czujesz, że tracisz kontrolę nad sytuacją. Dział obsługi klienta może pomóc Ci z taką prośbą.\nPrzyszłość zakładów esportowych\nŚwiat nie widział szybciej rozwijającego się rynku niż rynek esportowy. To samo odnosi się do hazardu na esporty. Według MarketWatch, wartość branży zakładów esportowych ma osiągnąć 13 miliardów dolarów do 2025 roku. To pokazuje ogromny potencjał na najbliższe kilka lat. Przeczytaj naszą sekcję wiadomości, aby dowiedzieć się więcej na ten temat.\nZakłady esportowe to legalna możliwość zarobienia świetnego zysku przy dobrej zabawie. Jeśli jesteś początkujący w tej branży, istnieją pewne kroki, które musisz wykonać, aby wybrać wiarygodnego bukmachera. Sprawdź, czy jest on legalny, jego ustawienia bezpieczeństwa, gry, które oferuje, obecność kampanii bonusowych i najlepsze oferty. Możesz odnieść się do wiarygodnych firm bukmacherskich wymienionych powyżej i rozpocząć swoją podróż z zakładami.\nCo to są zakłady esportowe?\nZakłady esportowe oznaczają przewidywanie wyników esportu i stawianie zakładów na wynik. Jeśli Twoje przewidywania są dokładne, możesz zarobić ogromny zysk.\nCzy stawianie zakładów na esporty jest legalne?\nTak, stawianie zakładów na esporty jest legalne. Istnieją organy regulacyjne w różnych krajach, które licencjonują strony internetowe zakładów esportowych.\nJak obstawiać zakłady na esport?\nAby rozpocząć obstawianie zakładów na esporty, wybierz wiarygodnego bukmachera, zarejestruj konto, odbierz bonus, dokonaj pierwszej wpłaty i postaw zakład.\nGdzie mogę obstawiać zakłady na esport?\nMożesz skorzystać z wyspecjalizowanych stron do obstawiania esportu lub znaleźć esport w internetowych bukmacherach, aby obstawiać zakłady. Lista wiarygodnych bukmacherów została przedstawiona w artykule.\nJak duża jest branża zakładów esportowych?\nOczekuje się, że branża zakładów esportowych osiągnie ponad 13 miliardów dolarów do 2025 roku.\nPasjonat gier komputerowych, entuzjasta esportu, były półprofesjonalny gracz Counter-Strike, zaangażowany w administrację, moderację, zarządzanie, organizację, sędziowanie, media, treści, promocję esportu. Miłośnik informatyki i zdrowego stylu życia, publikowałem artykuły naukowe z dziedziny fizyki teoretycznej i pracowałem z AI i ML w firmie Viewdle, która została przejęta przez Google za 45 milionów dolarów.


Kredyt Hipoteczny z konsultacjami za 0 zł ... Dodano: 2021-09-23\nNa zakup domu lub mieszkania, na remont i wykończenie. Sprawdź możliwości kredytu hipotecznego - porównamy dla Ciebie oferty z 15 banków za 0 zł (...)\nJak budować biznes bez wpłat wstępnych?... Dodano: 2021-09-17\nPraca dorywcza, dodatkowa, zdalna z wykorzystaniem internetu. Program partnerski współpracujący z bankami (...)\nAdministrator systemów Comarch i Optima - pra... Dodano: 2021-09-13\ndla osób z orzeczeniem o niepełnosprawności (...)\nDołącz do Oriflame!... Dodano: 2021-09-11\n1.Zamawiaj na własne potrzeby z 20% zniżką! 2.Sprzedawaj kosmetyki - zysk co najmniej 20% od kwoty zamówień! (...)\nAdministrator systemów informatycznych Przemy... Dodano: 2021-09-03\nTłumacz ze znajomością języka chorwackiego p... Dodano: 2021-09-03\nProjektant CAD praca zdalna dla osoby z orzec... Dodano: 2021-09-03\nSpecjalista ze znajomością języka niemieckieg... Dodano: 2021-09-03\nTechnolog systemów okienno-drzwiowych– ... Dodano: 2021-09-03


Kociewie. Będzie protest rolników! - PortalPomorza\nKociewie. Będzie protest rolników!\nW Suminie (pow. Starogard Gd) odbędzie się dziś (9 lutego) spotkanie rolników i przedstawicieli organizacji rolniczych powiatu starogardzkiego, na które zaproszono rolników z rejonu całego Kociewia.\nRolnicy omówią sytuację w rolnictwie, głównie sprawy dotyczące produkcji zwierzęcej (ceny skupu) i mleka.\n- Nie otrzymaliśmy odpowiedzi od ministra Sawickiego na nasze postulaty, które zgłosiliśmy w styczniu 2015 – mówi jeden z organizatorów spotkania, prezes kociewskich sołtysów, Jan Piotrowski (na zdjęciu). - Zawiózł je do ministra prezes pomorskiego PSL, wicemarszałek pomorski Krzysztof Trawicki. W ub. tygodniu nasi koledzy byli nas potkaniu komisji w MRiRW i niczego nowego się nie dowiedzieli...\nNa spotkaniu w Suminie rolnicy wybiorą Komitet Protestacyjny i, wzorem innych województw, przyłączą się do akcji protestacyjnej.\nRolnik Pomorski - medialny patron spotkania, zaprasza wszystkich zainteresowanych dziś (9 lutego), na godzinę 18.00, do świetlicy wiejskiej w Suminie (obok sklepu, w centrum wsi).\ngazon, tutam, gość i wam POdobni - Przestańcie kundle szczerzyć kły. Boicie się o swoją michę cienkiej zupki? Zlikwidujcie rolnictwo, w marketach wam samo urośnie. Nigdy nie będziecie wolni psie syny. Macie tyle wolności ile wynosi długość łańcucha na którym biegacie w te i nazad wokół obsranej budy\ngazon 10.02.2015, 08:25\nIdą na konfrontacje stare dziady mało im !!!!\nRolnicy a wszystkie działki przekształcone na budowlane i gotowe na sprzedaż\ntutam 10.02.2015, 00:08\nRolnicy, podobnie jak górnicy, to darmozjady.\nZacznijmy od likwidacji KRUSu. Wtedy rolnikom mina zrzednie.\nJeziora w powiecie chojnickim oraz szlaki rzeczne należą do jednych z najpiękniejszych w całej Polsce, a nawet Europie, więc jak co roku w sezonie letnim nie brakuje tam osób korzystających…


CERAMIKA I PORCELANALALKI I ZABAWKILAMPYMEBLEMETALOWE PRZEDMIOTYOBRAZKI I RAMKIPOJEMNIKI I PUZDERKAŚWIECZNIKISZKŁOTEKSTYLIAWIESZAKIZEGARYINNE DecoBazaar > Ubrania vintage > Bluzki i T-shirty > z baskinką (nr 5054337)\nBardzo dziewczęca bluzka ozdobiona przy szyi\nUroku dodaje jej zwiewna baskinka\nStan: nowa z metką i zapasowymi elementami\nOb. w miejscu zszczycia z baskinką: 82cm\nDł. cał.: 63cmRozmiar: 40 (L)UWAGA: To nie jest autorski produkt. Pochodzi z działu Vintage, w którym wystawiane są rzeczy używane. TAGI: #baskinka, #bluzka, #czarny, #koraliki Możesz zwrócić kupiony towar jeśli nie spełni Twoich oczekiwań. Przysługuje Ci prawo do zwrotu towaru bez podania przyczyny, w terminie 14 dni od momentu otrzymania przesyłki z zamówieniem.


Pogoda w Rudołowicach weekend ⇒ Prognoza pogody w Rudołowicach na weekend ⋙ Polska • METEOPROG.PL\nPogoda w Rudołowicach\nPrognoza pogody w Rudołowicach na 01 03 - 05 03\nPogoda w Rudołowicach weekend\nPogoda w Rudołowicach: Niewielki śnieg - 0, 0-2 mm/12 h. Pochmurnie z przejaśnieniami - od 8-10\nPogoda w Rudołowicach: Bez opadów - opady nie są oczekiwane. Bezchmurnie\nPogoda w Rudołowicach: Niewielki deszcz - 0, 0-3 mm/12 h. Pochmurnie - 7-10 stopni piętra niskiego.\nPogoda w Rudołowicach: Niewielki deszcz - 0, 0-3 mm/12 h. Niebo niewidoczne - 10 stopni chmur piętra niskiego.


"B3" - nowa solowa płyta Beaty Kozidrak - Jedynka - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 25.10.2016 15:40\n- Mój świat artystyczny jest zawsze ciekawy i fascynujący. Jednak podczas nagrywania tej płyty zanurzyłam się w pracy jeszcze mocniej, odizolowałam od świata, poprawiając i szlifując nagrania, by wszystko było idealnie - opisywała proces powstawania nowej płyty Beata Kozidrak.\nBeata Kozidrak o nowej, solowej płycie "B3" (Muzyczna Jedynka)\nBeata KozidrakFoto: Wojciech Kusiński/Jedynka\nTo trzecia solowa płyta Kozidrak i kolejna, na której są jej teksty. - Do końca byłam sceptyczna, czy zdążę zrobić tę płytę tak, jak sobie wymarzyłam. Jestem wymagająca, ale najpierw wymagam od siebie, potem od innych. W czterech piosenkach zagrała orkiestra, w nagraniu uczestniczył także chór gospel - tłumaczyła wokalistka.\nBeata Kozidrak Gram w dużych halach i cieszę się, że na koncerty przychodzi wielu młodych ludzi "zarażonych" piosenkami z "B3".\nNa krążku są dwie piosenki z muzyką Ani Dąbrowskiej. - Wszystko zaczęło się od kompozycji Ani - wspomina Beata Kozidrak. - Napisany dla mnie utwór wysłała do producenta Marcina Linka. Ten posłuchał i zaproponował byśmy całą płytę zrobili w jego studiu w Radomiu. Nagrywając, zżyliśmy się muzycznie, czuliśmy, że jesteśmy drużyną. To była jedna wielka przygoda w moim życiu - oceniła półtoraroczną pracę nad albumem "B3" artystka .\nTrwająca trasa koncertowa promująca płytę okazała się dużym sukcesem. - Gram w dużych halach i cieszę się, że na koncerty przychodzi wielu młodych ludzi "zarażonych" piosenkami z "B3", którzy sięgają także do wcześniejszych moich utworów i wspólnie je ze mną śpiewają - wyznała Kozidrak.\nW audycji usłyszeliśmy trzy nagrania z krążka "B3", m.in. będące już hitem "Upiłam się Tobą".\nGość: Beata Kozidrak (piosenkarka, autorka tekstów)\nZobacz więcej na temat: Bajm Beata Kozidrak Maria Szabłowska MUZYKA muzyka hp Płyty\n01'49 Beata Kozidrak o albumie "Biała armia" i o wyjazdach do USA (Bez tajemnic/Jedynka)\n01'21 Beata Kozidrak o pierwszej solowej płycie (Bez tajemnic/Jedynka)\n02'24 Beata Kozidrak o swoim głosie (Bez tajemnic/Jedynka)\n01'31 Beata Kozidrak o jubileuszu zespołu Bajm (Bez tajemnic/Jedynka)\n01'31 Beata Kozidrak nie wyobraża sobie życia bez muzyki (Bez tajemnic/Jedynka)\n02'55 Beata Kozidrak odrzuca celebryckość (Bez tajemnic/Jedynka)\n02'05 Beata Kozidrak: poza muzyką najważniejsza dla mnie jest rodzina (Bez tajemnic/Jedynka)\n02'18 Beata Kozidrak wierna jest Lublinowi (Bez tajemnic/Jedynka)\n02'23 Beata Kozidrak lubi wzruszać ludzi (Bez tajemnic/Jedynka)\n02'01 Beata Kozidrak o swych muzycznych marzeniach (Bez tajemnic/Jedynka)