Kubek kamionkowy z uchem do grzanego wina KRYSTYNKA 300 ml | Sklep Garneczki.pl\nKubek kamionkowy z uchem do grzanego wina KRYSTYNKA 300 ml\nKubek wykonany z kamionki z oferty polskiej marki Krystynka\n(kod produktu 5906651046198)\n#kubki do kawy #kubki do herbaty #krystynka #do grzanego wina #polskie bestsellery\nKubki kamionkowe z uchem do grzanego wina KRYSTYNKA USZKO BRĄZOWE 250 ml 2szt.\nKubek czeski ceramiczny GU-1452 DEK. 225 Bolesławiec 250 ml\nKubek czeski ceramiczny GU-1452 DEK. 273 Bolesławiec 250 ml\nKubek kamionkowy z uchem do grzanego wina KERA CERAMIKA KONIAK JUHNS DUŻY 300 ml\nUroczy kamionkowy kubek do grzanego wina marki Krystynka. Idealnie nadaje się także do innych gorących napojów.\nProdukt wykonany z kamionki, glazurowany wewnątrz i na zewnątrz, jest niezwykle wytrzymały i nadaje się do mycia w zmywarce.\nKubek w pięknym baryłkowatym kształcie jest doskonały do podania aromatycznego grzanego wina.\nKubek kamionkowy jest doskonałym pomysłem na prezent.\nDzbanek do grzanego wina kamionkowy KRYSTYNKA BRĄZOWY 1,5 l


Breakfast's time!: marca 2015\nPapaja. Znacie? Ten egzotyczny owoc, choć wielu osobom mało znany, kryje w sobie moc dobroczynnych właściwości. Nazywany jest "owocem aniołów". Naprawdę warto po niego sięgać! Owoce te warto wybierać nie tylko ze względu na właściwości wspomagające trawienie i chroniące przed rakiem. Owoc ten dodatkowo pomaga utrzymać serce w dobrej kondycji, zawiera w sobie duże ilości błonnika oraz witaminy C i E. Poza tym świetnie smakuje! Papaje mogą być wykorzystywane na wiele różnych sposobów. Ja dzisiaj postawiłam na koktajl. Oprócz papaji, zmiksowałam jabłko, jogurt i mleko, płatki owsiane i cynamon. Wyszło świetnie!\nPłatki owsiane zalać odrobiną wrzątku, odstawić. Owoce umyć, wydrążyć pestki, pokroić w kostkę, wrzucić do miksera. Zmiksować razem z jogurtem, mlekiem, cynamon i namoczonymi płatkami owsianymi. Przelać do wysokiej szklanki. Schłodzić w lodówce. Schłodzony koktajl podawać.\ngrzanki z szynką i gruszką!\nTo nie pierwszy raz, gdy na chleb kładę owoce. To nie pierwszy raz, gdy łączę dodatki mięsne z dodatkami owocowymi. I to nie pierwszy raz, gdy to połączenie okazuje się udane. Takie kanapki to szybkie i proste śniadanie, które gwarantuje jednak odrobinę oryginalności, bo chyba nikt z nas nudnych kanapek nie lubi. Dodatkowy ich plus to fakt, że są niezwykle zdrowe. Jest bowiem chleb pumpernikiel, jest gotowana szynka, słodka gruszka i konfitura żurawinowa. Zachęcam! Polecam! Smacznego! Dobry śniadanie to dobry dzień!\nGRZANKI Z SZYNKĄ I GRUSZKĄ\nPrzepis (dwie grzanki):\n6 plasterków szynki pieczonej\n1 łyżeczka konfitury żurawinowej\nKromki podpiec w opiekaczu. Gruszkę umyć i pokroić w plastry. Gotowe grzanki posmarować konfiturą żurawinową, następnie nałożyć plasterki szynki i gruszki. Podawać.\nAutor: Magda o 10:29 13 komentarzy:\nSOBOTA ZE SPEEDCOOK'IEM: muffiny z jabłkiem, serem Grana Padano i musztardą!\nKolejny raz przekonuję siebie i Was, że muffiny wcale nie muszą być słodkie! I za każdym razem stwierdzam, że te w wersji wytrawnej smakują mi nawet bardziej od tych słodkich! Tym razem łączę ze sobą jabłko, ser Grana Padano i musztardę. Wychodzi oryginalnie i niezwykle smacznie! A co Wy powiecie na takie połączenie?\nMUSZTARDOWE MUFFINY Z JABŁKIEM I SEREM\nPrzepis (16 sztuk):\n2 (średnie) jabłka\nPiekarnik nagrzać do 180stopni (opcja grzania: termoobieg). Jabłka obrać, wydrążyć gniazda. Jedno jabłko i ser zetrzeć na grubej tarce. W naczyniu miksującym umieścić drugie jabłko. Nastawić maszynę: obroty: 3, czas: 15 sekund. Włączyć. Po tym czasie powinnśmy otrzymać mus. W naczyniu miksującym umieścić pozostałe składniki: mąkę, proszek do pieczenia, olej, jajka, jogurt, musztardę, starty ser, starte jabłko, sól i pieprz. Nastawić maszynę: obroty: 2, czas: 60 sekund. Włączyć maszynę. Po tym czasie powinniśmy otrzymać masę o gęstej, jednolitej konsystencji. Tak przygotowane ciasto nakładać do foremek na muffiny (u mnie: silikonowe), do 3/4 wysokości. Wstawić do piekarnika. Piec przez 60 minut, aż do "suchego patyczka". Wyjąć i ostudzić.\nAutor: Magda o 15:14 8 komentarzy:\ncynamonowy sernik ryżowy!\nSernik ryżowy. Bardziej ryżowy jednak, niż serowy. Cynamonowy. Na owsianym spodzie. Bez jajek. Bananowy. Słodki. A bez cukru! Wyjątkowo udany eksperyment. Niezwykle puszysty, co bardzo pozytywnie mnie zaskoczyło. Takie ciasto idealnie nada się na śniadanie. A później na podwieczorek. Na kolację też można zjeść.\nCYNAMONOWY SERNIK RYŻOWY\n50ml (płynnego) miodu\n2 (duże) banany\n+ masło (do wysmarowania formy)\nPiekarnik nagrzać do 180 stopni (opcja grzania: termoobieg). Ryż ugotować według instrukcji na opakowaniu - powinien być bardzo miękki, można go wręcz rozgotować. Tortownicę wysmarować masłem. Przygotować spód do ciasta: płatki owsiane zmiksować na sypką "mąkę", wymieszać z cynamonem oraz płynnym miodem. Wyłożyć spód tortownicy, wstawić do lodówki. W tym czasie twaróg zmiksować z bananami, cynamonem i ugotowanym (odcedzonym) ryżem. Tak przygotowaną masę serowo-ryżową wyłożyć na owsiany spód. Ciasto wstawić do piekarnika. Piec przez godzinę. Po tym czasie wyłączyć piekarnik i zostawić w nim ciasto na jeszcze 30 minut.\nAutor: Magda o 07:00 28 komentarzy:\nprecelki w czekoladzie!\nU mnie znowu słodko-słone smaki! Słodko-słona przekąska. Gdy byłam dzieckiem, uwielbiałam chrupać słodkie paluszki maczane w płynnej czekoladzie. Też macie takie wspomnienia? Dzisiaj postanowiłam sobie nieco tez smak przypomnieć. W słodkiej czekoladzie zamoczyłam słone precelki. Wyszło wyśmienicie! Z wierzchu słodka czekolada, w środku słony, kruchy precelek, świetne połączenie! Znajdą się chętni i wśród Was?\nPrzepis (60 precelków):\n60 precelków solonych\nDo rondelka wrzucić masło i czekoladę. Rozpuścić w kąpieli wodnej. Precelki rozłożyć na papierze do pieczenia. Kiedy czekolada będzie już gotowa, za pomocą szpatułki rozsmarowywać czekoladę na precelkach (delikatnie, aby się nie połamały). Zostawić do zastygnięcia (około 20-30minut). Przechowywać w suchym miejscu.\nAutor: Magda o 07:00 11 komentarzy:\njajka w kokilkach z awokado!\nJajka na śniadanie to naprawdę smaczny pomysł, który ma wielu zwolenników! Jeśli jednak macie dość jajecznicy, czy też omleta - idealne będą jajka zapiekane w kokilkach. Moja wersja to wersja z awokado. Minimum składników, maksimum smaku. I zdrowia. Jest to więc idealna propozycja na "dzień dobry".\nJAJKA W KOKILKACH Z AWOKADO\n1 (małe) jajka\nPiekarnik rozgrzać do 200 stopni (opcja grzania: termoobieg). Awokado obrać, pokroić w drobne plasterki, ułożyć na dnie kokilki. Wbić jajka. Na wierzch położyć masło. Doprawić solą i pieprzem. Wstawić do piekarnika. Piec przez 20minut, po tym czasie zmienić opcję grzania na: góra i dół, następnie piec jeszcze przez około 5-10 minut. Gotowe jajka wyjąć, podawać solo lub z chlebem.\nAutor: Magda o 06:50 16 komentarzy:\nsałatka z kuskusem, schabem i awokado!\nW końcu wiosna za oknem! W związku z tym wiosna wskakuje również do talerza! Kolorowa, żółto-zielona, zdrowa, lekka, a zarazem sycąca (!) sałatka, idealna na obiad lub kolację. Wyśmienicie smakuje podana zarówno na ciepło, jak i na zimno. Możecie ją zatem zjeść w domu, ale też zabrać ze sobą na uczelnię, do szkoły lub do pracy. Przygotujecie ją niezwykle łatwo i szybko, nie wymaga czasu ani dużej ilości składników. Ona jest (chyba) idealna! Więc biegnijcie szybko do kuchni, zróbcie i zjedzcie jeszcze dzisiaj!\nSAŁATKA Z KUSKUSEM, SCHABEM, AWOKADO\n60g kaszki kuskus\nMięso opłukać, doprawić z obu stron solą i pieprzem. Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek, podsmażyć mięso z obu stron, gotowe mięso odsączyć na ręczniku papierowym i pozostawić do ostygnięcia. Kaszkę kuskus wsypać do miseczki, zalać wrzątkiem (około 50ml), przykryć, odstawić do napęcznienia na około 5 minut. W tym czasie awokado obrać, pokroić w drobne plasterki. Mięso pokroić w paski, wymieszać z gotowym kuskusem, awokado, skórką i sokiem z cytryny, doprawić jeszcze solą i pieprzem (wedle uznania). Przełożyć na talerz. Podawać.\nAutor: Magda o 09:07 8 komentarzy:\nLubię mieć wolne piątki. Bardzo lubię. Tak niespodziewanie mieć nieco dłuższy weekend. Wolny piątek oznacza poranek bez pośpiechu. A z kolei poranek bez pośpiechu oznacza królewskie śniadanie. Cynamonowe tosty francuskie, obsypane cukrem pudrem, podane z domową konfiturą jabłkową. Brzmi dobrze? A jak smakuje! Ostatnio muszę nieustannie osładzać sobie życie. Więc osładzam. Sobie i innym przy okazji. Mama powiedziała, że tosty smakowały wyśmienicie. A skoro mama tak mówi to chyba to musi być prawda ... Prawda?\nCYNAMONOWE TOSTY FRANCUSKIE z jabłkiem\n+ masło klarowane\nkonfitura jabłkowa (u mnie: domowa)\nChleb powinien być nieco czerstwy lub, jeśli tak jak ja używacie świeżego chleba, należy podpiec go delikatnie w tosterze, aby był chrupiący z zewnątrz. W miseczce roztrzepać jajko, wymieszać z mlekiem, miodem, cynamonem. Na patelni rozpuścić masło. Kromki chleba maczać w jajku i smażyć na maśle przez kilkanaście sekund z każdej strony, aż do zarumienienia. Gotowe tosty odsączyć na ręczniku papierowym, po czym przełożyć na talerz. Posypać cukrem pudrem. Podawać z konfiturą jabłkową.\nAutor: Magda o 11:35 22 komentarze:\nAutor: Magda o 08:20 18 komentarzy:\nwaniliowe ciasto z czekoladą!\nWróciłam. Z raju do rzeczywistości. Ale nie o tym powinnam tutaj pisać. Tutaj pisać powinnam o smacznym jedzeniu. Więc dzisiaj piszę o cieście. Waniliowym, z czekoladą. Mokrym i puszystym. Niesamowicie prostym oraz szybkim w wykonaniu. I szybkim. Takim, które umili nam dzień. Takim, które idealnie smakuje do popołudniowej kawy lub herbaty. Takim, które koniecznie musicie upiec. Najlepiej jeszcze dzisiaj. Teraz.\nCIASTO WANILIOWE Z CZEKOLADĄ\n120g cukru do wypieków\n+ masło i bułka tarta (do wysmarowania formy)\nPiekarnik nagrzać do 180 stopni (opcja grzania: termoobieg). Keksówką wysmarować masłem i obsypać bułką tartą. Do jednej miski wsypać mąkę, cukier, proszek do pieczenia. Do drugiej wbić jajka, dodać jogurt, masło, syrop waniliowy. Mokre składniki dokładnie zmiksować, dodać do suchych, wymieszać, aż do uzyskania gładkiej, jednolitej masy. Czekoladę drobno posiekać, dodać do masy, wymieszać. Ciasto przelać do formy. Wstawić do piekarnika. Piec przez około 60 minut, aż do "suchego patyczka". Gotowe ciasto ostudzić.\nAutor: Magda o 10:15 18 komentarzy:


Ładowarka HAHNEL proCUBE 2 Sony NP-FZ100 / NP-FW50 / NP-BX1 - RobimyTV.pl\nProfesjonalna, podwójna ładowarka do akumulatorów Sony NP-FW50 / NP-FZ100 / NP-BX1.\nPodwójna ładowarka proCUBE 2 do akumulatorów Sony NP-BX1, NP-FW50, NP-FZ100 oraz baterii AA. Umożliwia jednoczesne ładowanie 2 akumulatorów lub 4 baterii AA. Urządzenie posiada również zintegrowane złącze USB.\nŁadowarki proCUBE oferuje duży, czytelny ekran LCD. Wyświetla on informacje o stanie naładowania akumulatorów oraz o ile mAh zostały doładowane ogniwa.\nW zestawie z ładowarką znajduje się wtyczka samochodowa 12V. Umożliwia ona ładowanie akumulatorów w trakcie jazdy samochodem. Dodatkowo do ładowarki zostały dołączone adaptery - amerykański, europejski i brytyjski. Dzięki temu będzie możną ją podłączyć do gniazdek w różnych krajach bez potrzeby dokupowania dodatkowych akcesoriów.\nAkumulator Newell Plus NP-FW50 1100 mAh\nŁadowarka dwukanałowa Newell DL-USB-C NP-FZ100\nŁadowarka HAHNEL proCUBE 2 Canon LP-E6 / LP-E6N / LP-E8 / LP-E17\nŁadowarka HAHNEL proCUBE 2 Nikon EN-EL14 / EN-EL15 / EN-EL25\nŁadowarka HAHNEL proCUBE 2 Olympus BLN-1 / BLS-5 / BLH-1\nŁadowarka HAHNEL proCUBE 2 Fujifilm NP-W126S / NP-W235\nŁadowarka HAHNEL proCUBE 2 Panasonic DMW-BLC12 / BLF19 / BLJ3 / BLG10


Jaja w Polsce tanieją, ale na tle Unii są drogie - PPR\n/Jaja w Polsce tanieją, ale na ...\nPAP/EPA / HOLGER HOLLEMANN\nCeny jaj w Polsce w ubiegłym roku spadały, ale porównując nasz kraj do Unii są one wysokie - obliczyli ekonomiści Instytutu Ekonomiki Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej.\nPrzeciętna roczna cena detaliczna jaj konsumpcyjnych wyniosła w 2015 roku 0,51 zł za sztukę.\nByło to o 2 proc. mniej niż w roku poprzednim.\nEksperci sądzą, że pobudziło to nieco konsumpcję jaj w gospodarstwach domowych, która przez długi czas malała.\nA malała, bo nasze jaja są drogie.\nW większości państw Unii Europejskiej w 2015 r. ceny jaj konsumpcyjnych spadły.\nSpośród obserwowanych krajów członkowskich w grudniu w relacji rok do roku, ceny jaj najsilniej obniżyły się w Holandii, bo o 17 proc.. W Czechach, w Niemczech i we Francji tempo spadku wyniosło od 5 proc. do 6,3 proc.\nRelacje przeciętnych cen sprzedaży jaj w Polsce i we Wspólnocie pogorszyły się.\nW grudniu 2015 roku polskie jaja kosztowały w przeliczeniu na euro o 1,6 proc. więcej niż przeciętnie w Unii Europejskiej, a dwanaście miesięcy wcześniej były tańsze o 2,1 proc.


Strona główna | Sprzęt Festool FinansowaniePLUS - narzędzia w miesięcznych ratach\nFestool FinansowaniePLUS - narzędzia w miesięcznych ratach\nWydajna praca wymaga użycia wysokiej jakości sprzętu. Dlatego już teraz dzięki programowi Festool FinansowaniePLUS, przedsiębiorcy w Polsce mogą bez naruszenia płynności finansowej doposażyć swój warsztat, w wysokiej jakości narzędzia.\nJak to możliwe? Przedsiębiorca, który skorzysta z programu Festool FinansowaniePLUS od początku jest właścicielem finansowanych narzędzi, a po zarejestrowaniu do Gwarancji all-inclusive w ciągu 30 dni od zakupu, klient otrzymuje pełną ochronę narzędzi przez pełne 3 lata.\nWiększa płynność finansowa - większe bezpieczeństwo\nDzięki miesięcznym ratom, w ramach programu Festool FinansowaniePLUS klient nie musi ponosić wysokich jednorazowych kosztów inwestycji. Co więcej pozwala to na precyzyjniejsze tworzenie ofert dla inwestora. Umożliwia to też lepiej planować swoje wydatki, a tym samym właściwie wyceniać zlecenia. Co więcej konto MyFestool oferuje również dostęp do kompleksowego przeglądu posiadanych narzędzi Festool. Dodatkowym zabezpieczeniem jest bezpłatna Gwarancja all-inclusive* Festool. W skutek kredytowania nie powstaną żadne nieprzewidziane koszty dodatkowe. Finansowane narzędzia są zabezpieczone przed kradzieżą i kosztami napraw przez 36 miesięcy. Dotyczy, to również akumulatorów i ładowarek.\nDlaczego warto skorzystać z Festool FinansowaniePLUS\nCechą szczególną programu Festool FinansowaniePLUS jest to, że przez okres 36 miesięcy Festool oferuje bezpłatną Gwarancję all-inclusive*. Oprócz bezpłatnych napraw i zastąpienia produktu nowym narzędziem w przypadku kradzieży, Gwarancja pozwala uniknąć kosztów ubezpieczenia rzeczowego wymaganego w przypadku finansowania. W Polsce finansowanie realizowane jest przez dystrybutora uczestniczącego w programie oraz partnera finansowego. Warto zaznaczyć, że z programu FinansowaniePLUS można skorzystać, w celu sfinansowania wszystkich maszyn i akcesoriów wyposażenia Festool. W ramach pakietu startowego można też sfinansować materiały eksploatacyjne. Z kolei miesięczne raty w ramach programu FinansowaniePLUS, są wyliczone na podstawie niewiążących sugerowanych cen Festool (bez VAT). Dystrybutor uczestniczący w programie, ustala własne ceny sprzedaży. Oznacza to, że tylko dystrybutor, może przedstawić klientowi konkretną ofertę finansowania. Program FinansowaniePLUS jest dostępny wyłącznie dla przedsiębiorców oraz kwot finansowania w wysokości co najmniej 1000 PLN plus VAT.


NEO RETROS - "High Rise In The Sunshine"\nAlbum:"Listen to Your Leader" 2011\nCiekawostka, nie sądziłem, że tak szybko napiszę tutaj o ...polskiej piosence. Usłyszałem ją niedawno bodajże w To Trendach Polsatu, przypadek, przełączałem kanały i usłyszałem nowy punkowy zespół Rotten Bark w piosence "King Of Disco", zaciekawili mnie i zostałem na następne 15 minut by właśnie zobaczyć Neo Retros. Bezbłędna angielszczyzna, niezły image wokalisty, bardzo ciepła ciekawa piosenka, na mysl mi przyszła dzisiaj kariera łotewskiego Brainstormu i oszałamiający sukces w Europie ich piosenki "Maybe". Tu mamy podobne przesłanki do tego by i Polakom się udało ale czy tak będzie ? Dodaję dla przypomnienia w linku słynne "Maybe".\nHigh Rise In The Sunshine


Green News - Nowe instalacje fotowoltaiczne. Polska zamyka 2019 rok z imponującym wzrostem\nNowe instalacje fotowoltaiczne. Polska zamyka 2019 rok z imponującym wzrostem\nTylko w grudniu 2019 r. moc nowych farm słonecznych zwiększyła się o prawie 10 proc. Ile teraz wynosi?\nDo 1 stycznia 2020 r. instalacje fotowoltaiczne w polskim systemie energetycznym osiągnęły moc niemal 1,3 gigawata (1299,6 MW) – podaje operator systemu, czyli Polskie Sieci Elektroenergetyczne, na podstawie zgromadzonych przez siebie danych.\nPrzeczytaj też: Koniec z wysoką stawką VAT na penele słoneczne\nOznacza to przyrost o 175 proc. w skali roku i niemal 10 proc. w samym tylko grudniu 2019 r.\nRynek fotowoltaiki napędzają głównie inwestorzy firmowi. Na przykład innogy Renewables pochwaliło się niedawno wygraną w aukcji OZE, dzięki której powstaną farmy słoneczne o mocy 42 MW. Z kolei PGE zabezpieczyła sobie finansowanie dla farm o mocy 4 MW. Kolejne inwestycje zapowiadają największe polskie firmy przemysłowe, jak choćby KGHM czy PKP.\nPrzeczytaj też: Wiceminister zapewnia o spełnieniu celu OZE na 2020 rok\nMoc paneli fotowoltaicznych montowanych w Polsce napędza również państwowy system wsparcia, w tym dopłaty z programu „Mój prąd”. Dzięki niemu powstało 17,5 tys. instalacji fotowoltaicznych o mocy około 75 MW, a rusza drugi nabór, o którego warunkach więcej przeczytasz tutaj.\nDodał: 590 artykułów\nUE chce szybciej zmniejszać emisję CO2 i inwestować w OZE. Ruszają konsultacje\nChodzi o cele, które trzeba będzie zrealizować już w ciągu najbliższej dekady, czyli do 2030 roku. Emisja będzie musiała spaść o co najmniej połowę. Plany w zakresie OZE też mogą wymagać rewizji\nNajszybciej w Polsce rosnąca spółka fotowoltaiczna zaczyna sprzedaż pomp ciepła i magazynów energii\nColumbus Energy przedstawił nową ofertę. Właściciele domów kupując oprócz paneli słonecznych również dodatkowy sprzęt, mają oszczędzać na rachunkach za prąd\nEnergetyka odchodzi od węgla, choć nie ta państwowa. Spółka Zygmunta Solorza-Żaka zamyka kopalnię\nKopalnia Adamów zakończy pracę już za kilka miesięcy\nSasin: zamiast trzech grup energetycznych – dwie. Jedna węglowa, druga zielona\nZ obecnych trzech grup energetycznych: PGE, Enei i Tauronu powstać mają dwa podmioty\nKompletna klapa. Tylko tak można określić pierwszą turę dopłat do samochodów elektrycznych\nUdało się rozdysponować tylko 7 proc. przewidzianego budżetu\nMrożona herbata w butelce z odzysku. Napój w takim opakowaniu już w tym miesiącu w sklepach w całej Polsce\nPepsiCo chce do roku 2030 wykorzystywać na terenie UE co najmniej 50 proc. rPET we wszystkich butelkach napojowych\n„Można panikować”. Opowieść o chłopcu z Radomia, który chciał uratować świat przed zagładą\nObejrzyj mocny film o kryzysie klimatycznym i życiu naukowca-aktywisty, który ostrzega ludzi, pokazuje im fakty i apeluje o zmianę


Jak pompować mięśnie odciążające w ciągu 1 miesiąca: Doskonały plan treningowy, aby uzyskać wyrzeźbione ciało za 30 dni - WSPORT.ORG - trening, zdrowa dieta i piękne atletyczne ciało Twoich marzeń.\nCzy masz dość czucia się nieswojo w ciele? Chcę Czy zazdrościli Ci twoi przyjaciele, krewni i sąsiedzi? Chcesz wiedzieć jak pompować przez miesiąc? Oferujemy doskonały program treningowy dla 1 miesiąc\nZ pewnością oferujemy doskonały czterotygodniowy plan pomóc budować mięśnie. Wykonywanie prasy cztery razy a tydzień i wykonując proponowane ćwiczenia otrzymasz kostki naciśnij przez miesiąc.\nPamiętaj, że szybkie budowanie mięśni nie wymaga zbyt wiele dużo. Przyspiesz swoje wyniki dzięki naszemu naprawdę skutecznemu 30-dniowy plan treningu i zauważ różnicę po miesiąc\nJak zbudować mięśnie odciążające w 30 dni: najlepszy trening plan\n30-dniowy plan treningowy, aby uzyskać niesamowite wyniki\nJaki jest najlepszy sposób na uzyskanie ulgi w ciągu 4 tygodni? Niektórzy ludzie wolą iść na siłownię, podczas gdy inni rozpocznij trening w domu bez korzystania z równowagi. Tak czy inaczej istnieje wiele błędów, które można przezwyciężyć.\nWielu, próbując uzyskać ulgę, zwykle dodaje tony treningi cardio i nadmierne przycinanie kalorii. Tracą cierpliwość, gdy poczują wyczerpanie i zaczynają od zera.\nJeśli nie chcesz popełniać tych samych błędów, musisz postępować zgodnie z nimi nasz plan. Nie pozwolimy ci popaść w szereg awarii.\nOto, co zalecamy:\nZaplanuj 4-tygodniowy plan treningowy. Rozpocznij Realizacja planu ćwiczeń 4 dni w tygodniu.\nZacznij od 2000 kalorii; 40% węglowodanów, 40% białka, 20% tłuszcze\nŚledź swoje postępy. Zrób sobie zdjęcie i zważ się.\nWażne: jeśli chodzi o szkolenie, planowanie jest bardzo ważne. Poinformuj wszystkich, że to twój czas na trening, a ty musisz ukończyć ćwiczenia bez przerwy. Najważniejsze jest dyscyplina i ciężka praca.\nAby uzyskać ulgę za 4 tygodnie, zacznij korzystać z planu, przedstawione poniżej. Proponujemy podział programu szkoleniowego w 4 osobne treningi, które koncentrują się na 3 podstawowych obszary mięśni:\nWykonuj każdy trening raz w tygodniu. Ponieważ są 4 treningi, będziesz wykonywać ćwiczenia 4 razy w tygodniu. Po 30 dniach naszego planu treningowego na ulgę, twoje ciało stanie się podobne na ciele profesjonalnego kulturysty. A oto plan!\nPrzed rozpoczęciem pracy nad planem powinieneś o tym wiedzieć intensywny trening. Jednak ten, kto chce ciężko pracować w ciągu miesiąca osiągnie niesamowite rezultaty. Jeśli jesteś nowy Możesz wydłużyć czas na relaks i zignorować supersety. Nie zapomnij o odżywianiu, które powinno być ważną częścią trening\nOdpowiednie suplementy mogą przyspieszyć proces. ulga. Dowiedz się więcej o suplementach na przyrost mięśni i odciążenie. Dla zwiększenie mięśni brzucha obejmuje białko mleka w diecie serum wzbogacone w witaminy, minerały i białko.\nBiodra – 2 zestawy po 15 powtórzenia.\nWykonując to ćwiczenie, unieś biodra. tak wysoko jak potrafisz. Aby uzyskać dobre wyniki, poszukaj idealny kształt w ćwiczeniach.\nNożyczki – dwa zestawy po piętnaście powtórzeń, 30 sekund odpoczynku.\n„Dozorcy” z barem – 2 zestawy po 15 powtórzeń, 1 minuta odpoczynku.\nPołóż się na podłodze, trzymając sztangę. Podnieś nogi na prawą stronę względem paska, a następnie w lewo.\nWyciskanie na ławce – 2 zestawy po 10 powtórzeń, 1 minuta odpoczynku.\nPołóż się na plecach. Pozycja wyjściowa: podnieś sztangę i trzymać cię nad sobą. Następnie zrób wdech i opuść sztangę, w kontrolowany sposób. Podczas przesuwania paska skup się na mięśnie piersiowe.\nSztanga i płaska ławka to jedyne takie wyposażenie niezbędne do wyciskania na ławce\nPrasa stołowa z wąskim uchwytem – 2 zestawy po 10 powtórzeń, 1 minuta odpoczynku.\nWykonując to ćwiczenie, trzymaj łokcie bliżej tułów.\nRozciągając ramiona na triceps za pomocą liny – dwa zestawy dziesięć powtórzeń.\nPozycja początkowa: Chwyć oba końce liny. Trzymaj ciało nieruchomo, trzymając linę, i powoli przywróć go do pierwotnej pozycji.\nPompki bawełniane – 3 zestawy po 12 sztuk powtórzeń, 30 sekund odpoczynku.\nZalecenie: Jeśli nie chcesz obniżać wynik, nie oszukiwać podczas ćwiczeń. Im szybciej ty wykonaj ten wspaniały trening, im wcześniej spalisz tłuszcz i uzyskać ulgę.\nDeska– 2 zestawy po 1 minucie 30 sekund.\nĆwiczenia należy wykonywać przy podniesionych biodrach tak że całe ciało, od pięty po głowę, jest na jednym linie Ta pozycja powinna być utrzymywana przez co najmniej 30 sekund.\nPasek boczny – 2 zestawy po 1 minucie 30 sekund, 1 minuta odpoczynku.\nPasek boczny musi być utrzymany na ustalonej wysokości czas\nCykliczny rosyjski zwrot akcji – 2 zestawy po 20 powtórzeń, 1 minuta odpoczynku.\nĆwiczenie należy wykonać, podnosząc prawą nogę do klatki piersiowej, w podczas gdy lewa noga jest równoległa do podłogi. Następnie jest to konieczne obróć ciało w prawą stronę. Następnie zatrzymaj się i przywróć ciało poprzednia pozycja.\nPrzysiad – 3 serie po 10 powtórzeń, 1 minuta odpocznij.\n5. Deadlift – 3 zestawy po 10 powtórzenia.\nWażne: podczas wykonywania martwego ciągu najważniejsze jest trzymanie głowy, przechylił się trochę do tyłu. Nie oznacza to patrzenia w sufit. Jest oznacza, że skrzynia powinna być skierowana do przodu.\n6.Жим икр– 3zestawy 10 powtórzeń, 1 minuta odpoczynku.\nTo ćwiczenie jest szczególnie dobre dla tych, którzy mają inicjał poziom doświadczenia w ćwiczeniach i sprawności fizycznej.\nPodnoszenie kolan na maszynie z naciskiem na łokcie i grzbiety – 2 zestawy po 15 powtórzeń.\nWykonując ćwiczenie, upewnij się, że twoje plecy są blisko obrabiarka. Łokcie na rączce powinny znajdować się bezpośrednio pod ramionami. Powoli podnieś kolana, aby były równoległe do podłogi, a następnie powoli opuść do pozycji wyjściowej.\nKlęczenie – 2 zestawy po 20 powtórzenia.\nWykonując to ćwiczenie, staraj się nie opóźniać oddech Utrzymuj ciało w napięciu, ale cały czas oddychaj.\nObrót nóg o 360˚ – 2 zestawy po 15 powtórzeń, 1 minuta odpoczynku.\nPull-up – 3 zestawy po 10 powtórzeń, 1 minuta odpoczynku.\nAby zwiększyć trudność ćwiczenia, utrzymuj poziom tułowia, jak najwięcej. Pamiętaj, że w tym ćwiczeniu musisz się poruszać tylko twoje ręce.\nNacisk hantli – 3 zestawy 10 powtórzeń, 1 minuta odpoczynku.\nWykonując ćwiczenie, staraj się trzymać głowę prosto.\n21 ’- 3 zestawy po 1 powtórzeniu, 1 minuta odpocznij\nNie pozwól, aby twoje ręce przekroczyły 90˚ w pierwszych dwóch opcjach. Nie spoczywaj między każdym zestawem przez 7.\nJaki jest najszybszy sposób na uzyskanie wytłoczonych bloków prasowych? Ciekawe? Dowiedz się tutaj.\nRzucanie piłką medyczną – 2 zestawy po 15 powtórzenia.\nDo ćwiczeń musisz rozstawić stopy na szerokość barków. Unieś piłkę nad głowę i rzuć nią tak, aby dotknęła podłogi, jak najwięcej.\nPiłka medyczna powinna znajdować się jak najdalej od ciała.\nBoczne rzuty piłką medyczną – 2 zestawy 15 powtórzeń.\nWeź piłkę medyczną i trzymaj ją prostymi rękami przed sobą karmienie piersią. Wykonaj ćwiczenie, obracając ciało o ścianę i rzucając piłkę maksymalna moc. Następnie powinieneś szybko złapać piłkę powtórz ćwiczenie.\nObrót tułowia z kulką jest stały 15 powtórzeń, 1 minuta odpoczynku.\nAby wykonać to ćwiczenie, stań spokojnie, trzymaj piłkę z dwiema rękami przed sobą. Patrząc na piłkę fitness, obróć ciało jak najdalej w prawo. Kontynuując patrzenie na piłkę, obróć swoją skrzynia po lewej stronie.\nWyciskanie na ławce wojskowej – 3 zestawy po 10 powtórzeń, 1 minuta odpoczynku.\nPrzed rozpoczęciem wyciskania na ławce wojskowej upewnij się, że oba ręce są nieco przed paskiem. Weź sztangę i podnieś do klatki piersiowej, a następnie nad głową i powoli opuść się do oryginału pozycja.\nPodnoszenie poprzeczki przed sobą – 3 zestawy po 10 powtórzenia.\nStań prosto. Trzymaj poprzeczkę przed sobą w biodrach, z ręce w dół. Podnieś poprzeczkę i przytrzymaj sekund i powoli opuść do pozycji wyjściowej.\nPomysł na utrzymanie wymagany kształt, musisz stać plecami do ściany. Jeśli czujesz że odchylasz się do tyłu podczas podnoszenia drążka, powinieneś zmniejszyć waga\nBoczne podnośniki do hantli – 3 zestawy po 10 powtórzeń, 1 minuta odpoczynku.\nKup parę hantli. Trzymaj ramiona do tyłu. Kiedy robisz ćwiczenia, hantle należy podnieść do wysokości ramion. Kontynuuj powoli Zatrzymaj się na początku ruchu, a następnie powoli opuść kilka hantli.\nZobacz więcej: najlepszy program treningowy dla dostajesz mięśnie odciążające?\nTaki plan treningowy zapewni ci widoczność wynik czterech tygodni. Aby uzyskać więcej motywacji, możesz trenować z przyjaciółmi. Uzyskaj super wyniki dla miesiąc Pamiętaj, że twoje ciało zasługuje na wygląd lepiej.


Daniel Markiewicz ‹Przeczytaj to jeszcze raz: Social-fiction› (recenzja: Stanisław Lem „Powrót z gwiazd”) – Esensja\n‹Powrót z gwiazd›\nTytuł Powrót z gwiazd\nData wydania 17 grudnia 2008\nSeria Biblioteka Gazety Wyborczej, Stanisław Lem – dzieła\nFormat 248s. 145×215mm; oprawa twarda\n[Stanisław Lem „Powrót z gwiazd” - recenzja]\nFantastyka jest wdzięcznym gatunkiem nie tylko dla autorów lubujących się w kreowaniu międzygalaktycznych potyczek, tworzących i zaludniających odległe przestrzenie. Może ona stanowić również doskonałe tło do snucia filozoficznych rozważań, co w „Powrocie z gwiazd” udowodnił Stanisław Lem.\nGłównego bohatera, kosmonautę Hala Bregga, poznajemy w momencie, gdy wraca z dalekiej podróży kosmicznej. Na zasadzie paradoksu Einsteina jego zegar biologiczny przesunął się o dziesięć lat, podczas gdy na Ziemi upłynął ponad wiek. Jak łatwo można się domyślić, życie na naszej planecie uległo w tym czasie ogromnym zmianom i mocno zbliżyło się do stanu, który można nazwać utopią: pracę wykonują maszyny, za podstawowe dobra nie trzeba płacić, a wszelkie negatywne zachowania ludzi zostały wyeliminowane w procesie betryzacji.\nW sam środek tego odmienionego świata zostaje rzucony Bregg. Początkowo niewiele z niego rozumie, podobnie zresztą jak czytelnik – Lem dosłownie bombarduje nas niezrozumiałymi określeniami i opisami rzeczy, których zastosowania możemy się tylko domyślać. Dzięki temu zabiegowi szybko wczuwamy się w sytuację zagubionego bohatera. Poczucie wyobcowania nie będzie nam jednak towarzyszyć (a przynajmniej nie w takim natężeniu) do samego końca. W miarę upływu czasu pojawiać się będzie coraz mniej słów o nieodgadnionej definicji, co dobrze oddaje proces aklimatyzacji w nowych warunkach.\nTyle o samej fabule, stanowiącej tu tylko tło do rozważań z dziedziny filozofii, socjologii, jak również problemu moralności. Autor stawia zadziwiająco wiele, jak na objętość książki, pytań o naturę człowieka i sens jego działań. Zaczyna od najbardziej powiązanego z formułą science-fiction, a poddającego w wątpliwość zasadniczość podróży kosmicznych w sytuacji, gdy ewentualne odkrycia naukowe po powrocie astronautów na Ziemię będą już nieaktualne, a co za tym idzie – kompletnie nieprzydatne. Kolejne z poruszanych kwestii dotyczą już samej kondycji człowieka w świecie. Lem, korzystając z zaproponowanej przez siebie formuły „obcego wśród swoich”, dywaguje nad granicami ingerencji w wolność osobistą człowieka. Bregg zastaje bowiem swoją ojczyznę w stanie totalnej inwigilacji, a „zbetryzowane” społeczeństwo jako niezdolne do okazywania (posiadania?) wyższych uczuć, sprawiające wrażenie nieświadomego, że samo sobie odebrało najważniejszą cząstkę człowieczeństwa. Dziwnym musi wydawać się bohaterowi świat, w którym wszystko jest nijakie: pozbawione celów jednostki, brak jakichkolwiek zagrożeń czy choćby zekonomizowane racje żywnościowe. Od razu przypomina się tu „Pianola”, debiutancka powieść Kurta Vonneguta, gdzie miejsce ludzi również zajęły maszyny, co prawda wiernie im służące, ale zabierające to, co najważniejsze – poczucie przydatności. A człowiek bezużyteczny to człowiek pozbawiony sensu egzystencji. Wprawdzie u Lema nie jest to aż tak widoczne, gdyż proces „betryzacji” sprawił, że nasz gatunek przystał na przeciętność życia, ale i tak rzuca się w oczy smutna bezcelowość istnienia.\nJak w zastanej rzeczywistości powinien zachować się bohater? Gdybyśmy mieli do czynienia z książką sensacyjną, z pewnością wyruszyłby na samotną krucjatę, mającą na celu przywrócenie dawnego stanu rzeczy. Na szczęście tak się nie dzieje – Bregg jest wielkim sprzymierzeńcem autora, zadaje masę potrzebnych, ale dla jego rozmówców często niewygodnych pytań. Tak jak wtedy, gdy próbuje dowiedzieć się czegoś o robotach, których głosy słyszał na wielkim cmentarzysku. Uderzający jest fakt, że owe automaty w swoich prośbach o przywrócenie do działania wykazywały daleko większe emocje niż w swojej codzienności przejawiali, nawet zebrani razem, napotykani ludzie…\nWspomnianą krucjatę „ja przeciw wszystkim” zastępuje tu coś zupełnie niespodziewanego: uczucie. Na tej wydawałoby się wyzutej z jakichkolwiek doznań pustce pojawi się w życiu Bregga ktoś, kto po początkowych problemach będzie mu sprzymierzeńcem w ponownym zakorzenieniu się na Ziemi. Kobieta ta, trochę przekornie, będzie nosiła imię greckiej bogini niezgody – Eris. Początkowa fascynacja przerodzi się w głębokie uczucie, przełamując „betryzowaną” nijakość. W którymś momencie science-fiction zmieni się w czystej krwi romans, co w pewnym sensie stanowi odpowiedź na postawione wcześniej pytanie – może faktycznie granice ingerowania w ludzką psychikę zostały zbytnio naruszone, może z tym światem faktycznie jest coś nie tak, skoro jego zasady łamie pierwszy powracający z kosmosu śmiałek, a przedstawicielka młodego pokolenia ulega urokowi dawnego ładu?\nJest zatem „Powrót z gwiazd” jeszcze jednym głosem w obronie humanizmu. Nie tak wyraźnym jak we wspomnianym utworze Vonneguta, mniej operującym ironią, a bardziej ufającym czytelnikowi i jego zdolnościom wyszukiwania ukrytych treści. W dalszym jednak ciągu to, co zaproponował nam Lem, jest manifestem potrzebnym i aktualnym, a z każdym kolejnym dniem będzie jeszcze na aktualności zyskiwać.


Powrót do polityki? - Magazyn - Niemiecka literatura współczesna: Goethe-Institut Polen\nJuli Zeh i Ilija Trojanow – w swoich książkach poruszają problemy społeczne. | Foto (fragment): © Isolde Ohlbaum\nKryzys w Europie, problem uchodźców – nie tylko niemieckie społeczeństwo staje się coraz bardziej upolitycznione – literatura także. Choć debaty toczą się głównie w rubrykach kulturalnych na łamach prasy.\nW wywiadzie opublikowanym w literackim dodatku do gazety Die Zeit, poświęconym Targom Książki we Frankfurcie 2015, troje niemieckich autorów ogłosiło „powrót“ do polityki – Jenny Erpenbeck, Ulrich Peltzer i Ilija Trojanow krytykowali powszechnie stosowane „małostkowe rozwiązania dyktowane pragmatyzmem“ i wzywali do rehabilitacji utopijnych „wielkich opowieści“. Wszyscy zgodzili się, że literatura zobowiązana jest pokazywać „wewnętrzne sprzeczności w panującym systemie“, robiąc to nie tylko w formie apeli, akcji zbierania podpisów i esejów, ale także używając form narracyjnych.\nUlrich Peltzer posunął się jeszcze dalej, twierdząc, że to złożoność sama w sobie jest powodem snucia opowieści – „Gdy ktoś twierdzi, że wszystko jest złożone i właściwie nie sposób już dostrzec bezpośrednich związków przyczynowych, ja mówię: Nie, to nieprawda. Zarówno jeśli chodzi o opowiadanie, jak i o politykę, elementarną powinnością jest zaproponowanie przynajmniej związku przyczynowego.“\nKonkretnie oznacza to wskazanie odpowiedzialnych za sytuację na świecie i ujawnienie za pomocą opowiadania wewnętrznych mechanizmów aktualnej polityki. Jeśli znacznej liczbie autorów przyświecałby ten cel, to „literatura zaangażowana“ (Jean-Paul Sartre) powróciłaby do łask. Wydarzenia z lat 2014 i 2015 – kryzys na Ukrainie, terror Państwa Islamskiego, kwestie związane z Euro i z uchodźcami, by wymienić tylko niektóre – faktycznie doprowadziły do polityzacji niemieckiego społeczeństwa. Przejawia się ona z jednej strony powstaniem ruchu Pegida i nowej formacji, jaką jest partia protestu Alternatywa dla Niemiec (AfD), z drugiej zaś – rosnącą gotowością obywateli umiarkowanego środka do zaangażowania na rzecz demokracji, państwa prawa i otwartego społeczeństwa. Autorzy, którzy wypowiedzieli się w Die Zeit, są nie tyle prekursorami tej tendencji, co jej przejawem.\nBrak zrozumienia tematów gospodarczych\nTymczasem problemy społeczne nigdy nie zniknęły z niemieckiej literatury współczesnej. Co prawda po epoce rozliczeń z przeszłością u większości autorów uczęszczających na spotkania literackiej Grupy 47 nadeszły okresy pozornie niepolityczne w latach 50. i w końcu lat 70., w których skupiano się na życiu prywatnym. Mimo to pisarze tacy jak Siegfried Lenz, Martin Walser, Peter Handke i Günther Grass wciąż postrzegali siebie jako autorów politycznych, a w niektórych momentach wręcz ekscesywnie zabierali głos na aktualne tematy polityczne. Kwestie polityczne nie są jednak w ich twórczości dominujące, a nawet jeśli w niektórych ich książkach są, to nie zaliczają się one do najlepszych dzieł tych autorów, jak w przypadku powieści Grassa o transformacji pt. Rozległe pole.\nW przeważającej części utworów beletrystycznych wielu zachodnioniemieckich autorów z okresu przed upadkiem muru berlińskiego w 1989 r., ale także w przypadku zastanawiających analogii u większości autorów z NRD, uderzający jest brak zrozumienia tematów gospodarczych. Krytyka kapitalizmu była ogólnie przyjętą normą, a mechanizmy gospodarcze i współzależność pomiędzy polityką finansową a zachowaniem ludzi wzbudzały jedynie powierzchowne zainteresowanie. Uchodziły za zbyt nudne i suche, by stać się głównym tematem powieści.\nŚwiatowy kryzys gospodarczy jako okres kreatywności\nW Niemczech nie znajdziemy książek takich jak Ognisko próżności amerykańskiego pisarza Toma Wolfe'a, która łączy literaturę popularną z analizą społeczeństwa i rzetelnym przedstawieniem mechanizmów giełdowych. Ernst-Wilhelm Händler jako przedsiębiorca dobrze wie, jakie jest oddziaływanie gospodarki na nasze życie, a w swojej twórczości w wielowymiarowy sposób opisuje kapitalizm, choć tacy pisarze to w niemieckiej literaturze wyjątek. Hans Christoph Buch, który odkrył dla niemieckiej literatury wiele miejsc tzw. „trzeciego świata“, czy Ilija Trojanow, który w swoich powieściach nie ukrywa, że są one powiązane z jego politycznymi pismami i esejami, zaliczają się do niewielkiego grona autorów, wytrwale próbujących przybliżyć niemieckim czytelnikom świat spoza głównego nurtu. Żaden z nich nie odniósł jednak wielkiego sukcesu rynkowego.\nDopiero szok spowodowany światowym kryzysem finansowym w 2008 r. sprawił, że coraz więcej autorów zainteresowało się mechanizmami funkcjonowania gospodarki czy przedsiębiorstw i zaczęło pokazywać ich znaczenie dla par, rodzin, małych miast i firm. Mimo to fala powieści o tej tematyce nie nadeszła. Ulrich Pelzer w swojej wydanej w 2015 r. powieści Das bessere Leben [Lepsze życie] ukazuje co prawda dwóch głównych bohaterów, którzy zarabiają pieniądze dzięki globalnej gospodarce. Ta bardzo złożona powieść nie posiada jednak czytelnej i zrozumiałej narracji, dlatego jej analityczny potencjał pozostaje w dużej mierze niewykorzystany. Niemal wyłącznie pozytywne recenzje krytyków dotyczyły przede wszystkim konstruktu literackiego.\nKonwencjonalny sposób narracji versus rubryka kulturalna\nGdy spojrzymy na pierwsze miejsca na listach bestsellerów, nie zauważymy repolityzacji w opowiadaniu. Dominują tu historie o charakterach albo losach par i rodzin. Choć na przykład autorce Juli Zeh udało się wzbudzić zainteresowanie szerokiego grona czytelników także powieściami o narracji realistyczno-naturalistycznej. Akcja jej wydanej w 2016 r. powieści Unterleuten osadzona jest na brandenburskiej wsi. Autorka, wyposażona w nowoczesne narzędzia socjologiczne, roztacza klasyczną panoramę społeczną, typową dla powieści realistycznej. Ta książka zawdzięcza swój sukces być może konwencjonalnej narracji, podczas gdy Ulrich Peltzer czy Ilija Trojanow pozostają raczej ulubieńcami jedynie krytyków literackich.\nByć może postulat „Powrót do polityki!“ jest więc ukochanym dzieckiem działów kultury w gazetach i pozostanie raz szerszym, a raz węższym bocznym nurtem obok wielu współistniejących ze sobą tendencji w niemieckiej literaturze współczesnej. Aż tyle i tylko tyle.\nMatthias Bischoff jest dziennikarzem zajmującym się tematyką kulturalną, pracuje we Frankfurcie nad Menem.\n„Politische Literatur: Gegen die herrschende Klasse“ – Jenny Erpenbeck, Ulrich Peltzer und Ilija Trojanow im Gespräch [„Literatura polityczna“ – Przeciwko klasie panującej. Jenny Erpenbeck, Ulrich Peltzer i Ilija Trojanow – wywiad] (zeit.de)\nDie Berliner Schriftstellerin Jenny Erpenbeck erhält den mit 25.000 Euro dotierten Thomas-Mann-Preis [Pisarka z Berlina, Jenny Erpenbeck, otrzymała nagrodę im. Thomasa Manna w wysokości 25 000 euro]\nBilderstark, vielstimmig und hochpolitisch: Ulrich Peltzers Roman Das bessere Leben [Obrazowa, wielogłosowa i wysoce polityczna: powieść Ulricha Peltzera Das bessere Leben] (zeit.de)\nJenny Erpenbecks Roman über Flüchtlinge: Privileg und Verantwortung [Powieść Jenny Erpenbeck o uchodźcach: Przywilej i odpowiedzialność] (goethe.de)


Znaleziono 5 elementów dla słowa kluczowego błędy.\nTo nie jest gra dla idealistów17.03.2010 23:18, @dobry.adam\nSłowa kluczowe: bugi, błędy, dobry.adam, felieton, FM, urodziny\nPrawdopodobnie żadna inna gra na ziemskim padole, a z pewnością w naszym kręgu kulturowym - seryjnie tworzone japońskie produkcje pomijam - nie wzbudza tak negatywnych emocji tuż po premierze. Co więcej, z każdym dniem od...\nSynonim słowa błąd? eFeM!03.12.2008 21:49, @Ceyvol\nSłowa kluczowe: bugi, błędy, Ceyvol, czytelnicy, FM 2009\nTrzy słowa – Football Manager 2009 Któż z nas, czytelników CM Revolution, nie wyczekiwał z utęsknieniem dnia, w którym ujrzy on światło dzienne. Jeszcze na długo przed światową premierą panowie ze Sports Interactive...\nFigury niemożliwe20.11.2008 20:49, @Piotr Sebastian\nSłowa kluczowe: bugi, błędy, FM 2009, Piotr Sebastian\nFigury niemożliwe* Czytając ostatni artykuł rapechucka odnoszę wrażenie, że coraz więcej fanów serii Football Manager ulega zjawisku złudzenia optycznego. Od kilku lat przez scenę przetacza się niezmiennie ta sama dyskusja...\nPrzystanek szósty - półmrok półproduktu26.03.2008 23:53, @M8_PL feat. Brudas\nSłowa kluczowe: AI, błędy, felieton, FM 2008, przystanek, taktyka\nUlicę ogarnęła ciemność. Na całej długości świeciła się tylko jedna latarnia. Już trzeci dzień z rzędu z nieba sączyła się mżawka, a ludzie pomału zaczęli zapominać jak wygląda słońce. Ponury obraz, raz na jakiś czas rozjaśniały...


Strona GłównaGENELAcer Swift 3, nowy ulubieniec użytkowników w ruchu\n14 / 01 / 2022 GENEL, TECHNOLOGIA\nAcer Swift 3 (SF314-511) oferuje wciągające wrażenia z laptopa, które łączy w sobie styl, moc i równowagę. Opracowany w celu zaspokojenia potrzeb studentów i osób często pracujących poza biurem, laptop został zaprojektowany na platformie Intel® Evo™, aby zapewnić wyjątkowe wrażenia w dowolnym miejscu. Wyposażony w procesory Intel Core najnowszej generacji, Swift 3 zapewnia doskonałą wydajność i przyciągające wzrok obrazy w stylowej metalowej obudowie.\nPrzyciągający wzrok nowoczesny metalowy design\nUrządzenie, które ma grubość 15,90 mm i wagę 1,2 kg, można z łatwością przenosić w torbie dzięki kolorowej i całkowicie metalowej, eleganckiej obudowie. Prosta i skuteczna konstrukcja zawiasów zapewnia, że laptop pozostaje chłodny i świetnie wygląda. Urządzenie, które ma obudowę ekranu 85,73% z ultrawąską ramką, oferuje użytkownikom znacznie szerszy obszar roboczy. 3-calowy wyświetlacz FHD IPS Swift 14 z powłoką antyodblaskową zapewnia niezmiennie bogaty, jasny i pozbawiony migotania obraz.\nImponujący czas użytkowania dzięki wydajnej baterii\nOferując doskonałe wrażenia wizualne dzięki karcie graficznej Intel Iris Xe, Swift 3 przyciąga uwagę 8 GB pamięci LPDDR4X RAM i 512 GB PCIe Gen4 SSD. Dzięki wytrzymałej baterii Swift 3 zapewnia do 16 godzin użytkowania po pełnym naładowaniu i do 30 godzin po zaledwie 4 minutach ładowania. Swift 3 może również ładować zewnętrzne urządzenie za pomocą USB typu A, gdy jest wyłączone.\nSzybki transfer danych dzięki zaawansowanym portom\nSwift 3, który umożliwia bezpieczne i łatwe logowanie za pomocą funkcji Windows Hello z czytnikiem linii papilarnych, może niezwykle szybko przesyłać dane przez Thunderbolt™ 4 lub USB 3.2 Gen 2 dzięki w pełni funkcjonalnemu portowi USB Type-C. Urządzenie posiada również 2 porty USB 3.2 Gen 2 Type-C. Dwuzakresowa łączność Wi-Fi 6 (802.11ax) zapewnia do trzech razy większą przepustowość i do 5 procent mniejsze opóźnienie niż Wi-Fi 802.11 (75ac).\nKonstrukcja termiczna oferuje wiele różnych trybów chłodzenia, aby notebook działał cicho i bez nagrzewania. Użytkownicy mogą po prostu użyć skrótu „Fn+F”, aby wentylatory działały w trybie cichym, normalnym i wydajnościowym. Konstrukcja klawiatury Swift 3 z wlotem powietrza poprawia wydajność chłodzenia i rozprasza do 10 procent więcej ciepła niż klawiatura bez wlotu powietrza. Dzięki konstrukcji wentylatora z większymi otworami wentylacyjnymi urządzenie może wydajnie usuwać więcej powietrza i osiągnąć do 10% poprawę przepływu powietrza.\nAcer Swift 3 z podświetlaną klawiaturą pozwala użytkownikom pisać w ciemnym otoczeniu. Dzięki DTS Audio, Acer TrueHarmony™ i redukcji szumów wspomaganej sztuczną inteligencją, urządzenie oferuje nie tylko inteligentne wrażenia, ale także doskonałe wrażenia dźwiękowe.\nAcer Swift 3 (SF314-511) będzie dostępny w specjalnych cenach od 15 stycznia 2022 r.\nNagrody Porsche Design Acer Book RS i TravelPack RS dla najlepszych z najlepszych od Red Dot\nRęczna skrzynia biegów Suzuki Swift Hybrid w Turcji w lipcu\nAcer R270 oferuje niezrównaną dokładność kolorów w przystępnej cenie dzięki wyświetlaczowi bez obramowania\nAcer ogłasza Międzynarodowy Konkurs Projektowy Kimi Creator Challenge\nKwietniowa kampania Suzuki Swift Hybrid\nTULOMSAS 100 Kawałek przekładni zębatej z przetłoczeniami\nTULOMSAS 2 Pen Wagon Przetarg materiałowy\nTULOMSAS 7 Wagon ołówkowy Różne zamówienia materiałów do odlewania stali\nKto kocha twoje serce, trzymaj się z dala od białej czekolady


Pistolet HS XDS 3,3" kal. 9x19mm szary | NetGun.pl\nPistolet HS XDS 3,3" kal. 9x19mm szary\nXDS to broń EDC. Mały i wąski pistolet z jednorzędowym magazynkiem jest łatwy do skrytego noszenia.\nHS XDS posiada lufę o długości 3,3 cala. Chwyt mieści jednorzędowy magazynek o pojemności 7 naboi. Pistolet nie posiada nastawnych bezpieczników i generalnie jest bardzo płaski. Broń wyposażono w bezpiecznik chwytowy oraz bezpiecznik w języku spustowym.\nPistolet działa na innej zasadzie niż jego większy brat, XDM. W XDS iglicę napinamy spustem przed każdym strzałem ale udało się zachować płynną pracę spustu.\nwymiary: 160 x 111 x 23 mm\nlufa: stal kuta na zimno, skok 1:10", 84 mm\nzamek: stal kuta na zimno\nkorpus: polimerowy, szary\npojemność magazynka: 7 (8 powiększony)\nW komplecie: pistolet, 3 magazynki (2 powiększone), kufer, przybory do czyszczenia.\nNr ogłoszenia: 2864347


Zaawansowane ekrany projekcyjne | Masz biznes? Zainwestuj w najlepszą reklamę\nZaawansowane ekrany projekcyjne\nGdy wybiera się poszczególne rodzaje ekranów można obecnie korzystać z dostępu do coraz szerszego zakresu urządzeń elektronicznych, które mogą oferować zarówno wysoką jakość wykonania, innowacyjne rozwiązania w zakresie funkcji czy parametrów, a także wygodne użytkowanie. Zwracanie uwagi na takie elementy wybieranych ekranów ma szczególnie duże znaczenie w przypadku decydowania się na urządzenia, które mają być użytkowane w firmach. Wówczas postawienie na urządzenia elektroniczne, które są odpowiedniej jakości ma bardzo duże znaczenie z punktu widzenia wybrania takich urządzeń, które będą oferowały trwałość.\nGdy wybiera się poszczególne urządzenia z rynku ekranów można obecnie wygodnie zapoznać się z poszczególnymi rozwiązaniami dostępnymi na rynku za pośrednictwem stron internetowych. Pozwala to sprawdzić między innymi jakie rozwiązania dostępne są na rynku ekranów, co ma duże znaczenie w kontekście wybrania urządzeń, które mają odpowiednie parametry oraz funkcje. Doskonałym rozwiązaniem w tym względzie jest wykorzystanie specjalistycznych stron, na których można zapoznać się z poszczególnymi urządzeniami dostępnymi na rynku. Ma to duże znaczenie w kontekście wybrania takich urządzeń, które posiadają odpowiednio dopasowane parametry. Jednocześnie na stronach specjalistycznych można również sprawdzić ekrany projekcyjne https://wizualizer.pl/Ekrany-projekcyjne-k301/ pod kątem jakości wykonania. Pozwala to wybrać urządzenia, które są zarówno odpowiednio dopasowane, a także mogą być użytkowane znacznie dłuższym czasie bez ryzykowania uszkodzeń.\nGdy wybiera się poszczególne urządzenia warto jest postawić na takie, które pochodzą od renomowanych producentów. Ma to duże znaczenie z punktu widzenia możliwość korzystania z urządzeń w znacznie dłuższym okresie czasu bez problemów z awariami. W tym względzie można liczyć na to, że markowe ekrany projekcyjne pozwalają zapewnić znacznie dłuższy okres czasu, w którym będą mogły być wygodnie użytkowane. Trwałe urządzenia są w stanie zapewnić znacznie dłuższy czas użytkowania bez ryzykowania pojawiania się uszkodzeń.\nGdy kupuje się ekrany można obecnie decydować się zarówno na zakupy w stacjonarnych sklepach, ale można również decydować się na internetowe sklepy. W wielu specjalistycznych sklepach internetowych można liczyć na uzyskanie dostępu do wielu markowych urządzeń. Pozwala to zdecydować się na takie urządzenia, które są zarówno odpowiednio wykonane, a jednocześnie mogą być pozyskane również na znacznie bardziej korzystnych warunkach cenowych. W internetowych sklepach elektronicznych można w tym względzie liczyć na uzyskanie dostępu do znacznie bardziej korzystnych, przeciętnych warunków cenowych, ale można również znaleźć wiele specjalnych ofert, które pozwalają korzystać z promocyjnych warunków.


Tommy Hilfiger - Kurtka dziecięca 110-176 cm - Kurtki chłopięce TOMMY HILFIGER, bez wzorów, z poliesteru, długie, z kapturem. W wyprzedaży za 319,90 zł. - Kurtki chłopięce - Odzież chłopięca - Odzież dziecięca - Odzież - myBaze.com\nTommy Hilfiger – Kurtka dziecięca 110-176 cm\nKurtka dziecięca z kolekcji Tommy Hilfiger. Ocieplony model wykonany z gładkiego materiału. – Model z wypełnieniem DuPont™ Sorona®. – Ocieplony model na podszewce. – Prosty fason. – Rękawy wykończone ściągaczem. – Zapinane kieszenie. – Model z kapturem. – Odpinane futerko. – Zapięcie na suwak i zatrzaski. – Cienka, nieelastyczna tkanina. – Długość rękawa: 43,5 cm. […]\npoliester, tkanina, materiał, futro, poliamid\nkurtki chłopięce z kapturem długie kurtki chłopięce ze sklepu answear.com kurtki chłopięce z kapturem z kapturem kurtki chłopięce długie kurtki chłopięce z kapturem kurtki chłopięce tommy hilfiger kurtki chłopięce z kapturem tommy hilfiger odzież tommy hilfiger odzież answear.com kurtki chłopięce z kapturem ze sklepu answear.com


Jestem uzytkownikiem kamerki f-my Sony Hi8. Niedawno postanowiłem kupić komputer który umozliwi mi obróbkę sporego archiwum nagrań. Ponieważ absolutnie nie znam się na sprzęcie komputerowym swoje przygotowania do zakupu rozpocząłem od przegladu wszelkich forów (dziwnie brzmi:)), grup dyskusyjnych itp. Niestety im więcej czytałem tym moja głowa była większa a wiedza na temat odpowiedniej konfiguracji komputera znikoma. Zdążyłem się dowiedzieć że na pewno dwa twarde dyski oraz pamięć rzędu 512 MB dają pewien komfort pracy. Kwestie procesora, płyty głównej, karty graficznej nie sa jednoznacznie rozstrzygniete. Postanowiłem że tu zdam się na doswiadczenie firm sprzedających komputery. Chciałbym jednak skorzystać z wiedzy osoby zajmującej się montażem i wyjasnić kwestię zgrywania filmu na dysk twardy. Czym to zrobić (specjalistyczne karty wideo tzw. dedykowane ze względu na cenę wgrę nie wchodzą), czy karty graficzne z odpowiednimi wejsciami i wyjsciami (chciałbym później obrobiony materiał nagrać na kasete VHS) nie pogorszą jakości, czy może lepsza bedzie jakaś karta TV? W ofertach które zebrałem pojawiały się m.in. ATI RAD9000 64 MB DDR, VIVO ; Hercules Radeon 7500 64 MB All-In-Wonder ; Radeon 9100 64 DDR TV-OUT DVI. Tylko w tym ostatnim przypadku dodatkowo zaproponowano mi tuner TV AVER TV STUDIO 303. Mam nadzieję ze znjadzie sie ktoś kto mi tą kwestię wyjaśni.\nPS Jeśli znalazłby się ktoś życzliwy, mający doswiadczenie w tym temacie i gotowy na odpowiedzenie na szereg dodatkowych , nurtujacych mnie pytań proszę o kontakt:)\nśroda, 23 lipca 2003, 12:47\nnie napisales czy w kamerze masz port FIREWIRE. jesli tak, to najprostszym wyjsciem bedzie kupienie plyty glownej ktora taki port posiada i zgrywanie materialu przez niego. nie trzeba ci wtedy nic wiecej zeby w miare komfortowo pracowac.\njesli zas w kamerze masz tylko analogowe wyjscia video, to bedziesz musial wybrac albo kupno karty graficznej z wejsciem tv, albo karty telewizyjnej. przy dobrym procesorze bedziesz mogl wtedy zgrywac w ten sposob sygnal w pelnej rozdzielczosci pal.\npiątek, 25 lipca 2003, 09:24\nKamerka HI8 nie posiada portu DV, bo to nielogiczne.\nRaczej nie zdawałbym się na doświadczenie "w tych sprawach" firm sprzedających komputery. Sprzedadzą tobie to, co im zalega w magazynie i z czasem traci na wartości, podejdź do tego z dystansem, to tylko sprzedawcy...\nDo zabawy będziesz potrzebował kartę graficzną z wejściem i wyjściem video, np. Ati Radeon 9000 pro VIVO, dysk HDD 7200 obr/min, np. Barracuda 7200.7 80Gb, oprogramowanie typu Ulead Video Studio 7 lub Pinnacle Studio 8, mocny procesor (2Ghz), 512DDR i dużo chęci.\nMoże warto rozważyć zakup kamerki Sony D8, kamerka ma możliwość odczytu nagrania HI8 (nie wszystkie) i zarazem DV (D8).\nZyskasz to że masz kamerkę cyfrową, nie tracisz biblioteki swoich nagrań analogowych, po digitalizacji swoich nagrań możesz się bawić do woli z montażem video bez utraty jakości, o wiele prostszy, bardziej niezawodny i bezstratny transfer filmu kamerka-komputer i odwrotnie (kamera musi mieć DVin).\nPoczytaj forum, jest dużo o przechwytywaniu oraz montażu cyfrowym i analogowym.\npiątek, 25 lipca 2003, 10:34


Turcja: Karacaoren. Morze Śródziemne\nStrona główna/Atrakcje/Turcja: Karacaoren\nNazwana Karacaören Adası to niewielka wyspa należąca do Turcji położona w zatoce Karacaören Bay na Morzu Śródziemnym. Wyspa leży na zachód od Oludeniz i na wschód od wyspy Gemile Adasi. Ma kształt nieregularnego trójkąta równobocznego. Nie jest zamieszkała ani zasiedlona i wyróżnia się skalistym, pagórkowatym wybrzeżem, częściowo zazielenionym. Na wyspie znajdują się także ślady, ruiny po istniejących dawniej zabudowaniach.\nWyspa zamyka wizualnie obręb zatoki Karacaören Bay - zatoki tworzącej naturalny port, osłonięty od wiatru dzięki archipelagowi wysepek i raf skalnych. Bardzo czysta woda jest chętnie odwiedzana przez turystów, miłośników snorkelingu i nurkowania. Jachty i łodzie kotwiczyć mogą po zachodniej stronie zatoki, ze względu na występowanie licznych kamieni w części północnej. Głębokość do kotwiczenia w tym miejscu wynosi od 6-12 metrów. Można także zacumować do mostu przy znajdującej się na brzegu zatoki restauracji Katacaören Restaurant, skąd roztacza się widok na zatokę, wznoszące się górskie wybrzeża i wyspę Karacaören Adası\nRejs do zatoki i na wyspę może dać ogrom atrakcji nie tylko krajobrazowych, turystycznych, wypoczynkowych, nurkowych, relaksu w wodzie czy na plażach, ale także obserwacje przypływających tu żółwi wodnych, małych rybek, a niekiedy nawet owiec na lądzie. Rejs po Morzu Śródziemnym w tą część regionu to zdecydowanie świetna forma wypoczynku.


Automatyczne systemy zdobywania linków - SEO porady\nPozycjonowanie to przede wszystkim dobrze użyte słowa kluczowe, ale i popularność strony, którą zapewnimy sobie zarówno przez jej częstsze odwiedzanie, jak i linkowanie z zewnętrznymi serwisami. By ułatwić sobie to zadanie, możemy skorzystać również z automatycznych systemów wzajemnej promocji stron (SWL), która odbywa się poprzez wymianę linków tekstowych.\nDziała to na zasadzie zrzeszania różnych stron www, które poprzez swoje uczestnictwo wyświetlają linki do innych stron. Aby uatrakcyjnić tę wymianę i być poza obszarem wyrzucenia, linki te są najczęściej wybierane losowo, tak by każda strona w systemie mogła otrzymać odpowiednią i zadowalającą liczbę punktów. Uzyskane punkty możesz wykorzystać do linkowania swojej strony. Możesz je zdobyć dodając własne strony www do systemu wymiany linków (linkujące do stron innych uczestników systemu) lub wynająć od innych uczestników systemu, którzy mają za dużo punktów by wykorzystać je samemu. Jest to bardzo dobry sposób na zwiększenie swojej atrakcyjności i odwiedzalności w internecie. Jednakże jest to sposób bardzo pozycjonowania bardzo niebezpieczny, gdyż nie jest zgodny z wytycznymi wyszukiwarek np. Google.


Dwa tory do Słupska pod znakiem zapytania. Brakuje 750 milionów - LĘBORK24.info\nPKP PLK poznało oferty na budowę drugiego toru linii kolejowej Lębork – Słupsk oraz przebudowy stacji kolejowej w Słupsku. Oczekiwania potencjalnych wykonawców są zdecydowanie wyższe od szacunków kolejarzy. W przypadki linii kolejowej Lębork – Słupsk najtańsza oferta o wartości 2,65 mld zł jest aż o 750 mln zł wyższa niż szacunki PKP PLK. Kiedy doczekamy się odbudowy dwutorowej linii rozebranej przez Rosjan po II wojnie światowej? Od tego wydarzenia minęło już 77 lat. Plany PKP to rok 2026, choć z powodów nadwymiarowych kosztów termin ten może być przesunięty.\nKolejarze na modernizację odcinka linii 202 z Lęborka do Słupska zarezerwowali kwotę 1.914.869 454,24 złotych brutto. Wpłynęło 9 ofert, z czego kilka jest bardzo zbliżonych, w przedziale 2,6 – 2,7 mld złotych. Złożyły je: Budimex, Torpol oraz ZUE wraz z NDI. Wyższe oferty przedstawiły: PPM-T (własna spółka PLK), Aldesa, Intercor, SBM i TrackTec, Strabag i Porr. Najtańsza jest warta 2,65 mld zł oferta konsorcjum z liderem ZUE z siedzibą w Krakowie. Pozostałe oferty są bardzo zbliżone. Najdroższa ofertę o wartości aż 3,35 mld zł złożyło konsorcjum SBM.\nModernizacja 50 kilometrowej linii kolejowej nr 202 na odcinku Lębork ma objąć przebudowę lub remont prawie 80 obiektów inżynieryjnych, m.in. mostów, wiaduktów kolejowych i drogowych. Linia zyska nową sieć trakcyjną. Na docelowo dwutorowej linii pociągi towarowe osiągną prędkość do 120 km/h, pasażerskie do 200 km/h. Stanie się tak gdyż wszystkie przejazdy kolejowe na trasie zostaną zastąpione tunelami i wiaduktami.\nPlany zakładają też przebudowę i budowę nowych peronów na stacjach i przystankach: Leśnice, Pogorzelice, Potęgowo, Głuszyno Pomorskie, Strzyżyno Słupskie, Damnica, Jezierzyce Słupskie. Dodatkowy dostęp do pociągów umożliwić mają nowe przystanki w Runowie, Łebieniu i projektowany do odbudowy w Siemianicach.


Mosiężny kompas o średnicy 7,62cm w drewnianym pudełku - AlmiDecor\nRozmiar: 10 x 10 x 5 cm\nCena: 229 zł 194 zł Oszczędzasz 35 zł. Oferta ważna do 23.03.2018.\nDekoracyjny kompas z mosiądzu znajduje się w eleganckim pudełku wykonanym z palisandru. Głęboki, brązowy kolor pudełka podkreślają złote elementy wykonane z mosiądzu. Elegancji temu przedmiotowi dodaje szklane wieko pudełka. Znajdujący się w środku, mosiężny kompas posiada złoty kolor i spełnia swoją funkcję dzięki dobrze odwzorowanej tarczy z kierunkami świata. Kompas spełni swoją rolę zarówno jako estetyczny eksponat w gabinecie oraz gadżet dla miłośników podróży, geografii i starodawnych wnętrz. Pudełko z mosiężnym kompasem ozdobi pomieszczenia urządzone w stylu klasycznym oraz vintage. To także idealny pomysł na prezent.


Spódnica uszyta z półkola. W pasie znajduje się rozciągliwa gumka. Ma kolor ciemnoczerwony z błyszczącymi drobinkami. Spódnica ma uniwersalny rozmiar. Idealny do stylizacji w stylu pin-up! Spódniczka zaprojektowana przeze mnie, ze specjalnym wyborem materiałów i akcesoriów. Staram się wybierać kolory i materiały w oryginalny sposób, aby wyglądały niekonwencjonalnie. Długość: 59 cm Talia: 37 cm Nasi klienci dokonują u nas zakupów od 2006 roku. Każdy z nich ma prawo do zwrotu w ciągu 14 od dnia otrzymania przesyłki.


Zło - Jan Guillou - Szkice Nordyckie\nPRYWATNA SZWEDZKA SZKOŁA Z INTERNATEM\nChłopak zakłada gang szkolny, który zbiera haracz, za który jego kumple mają na papierosy, czy grillowane kiełbaski. Punktem zwrotnym będzie, gdy jego ojciec pewnego dnia poszczuje swoimi psami ludzi, którzy zostaną dotkliwie pogryzieni. Chłopak musi wziąć na siebie winę, gdy więc ojciec chce mu i za to wymierzyć karę po raz pierwszy buntuje się. Zostaje tak brutalnie pobity, że ledwie to przeżyje. Jego matka w akcie desperacji wysyła go do prywatnej szkoły z internatem, która ma się jednak okazać nie wybawieniem od ojca tyrana a piekłem rządzącym się własnymi prawami. Bezradny, bo nie może stawiać siłowego oporu, musi nauczyć się walczyć o przetrwanie.\nJuż dawno nie czytałam czegoś tak wstrząsającego, brutalnego, okrutnego. Guillou wie czym jest zło, powieść zresztą oparta jest częściowo na faktach z jego życia. Pokazał milczących świadków przemocy, którzy niemal bez wyjątku przytakują okrutnym praktykom najstarszych uczniów. Chłopców, dla których znęcanie się dwójki osiłków nad młodszym kolegą jest świetną zabawą. Opisuje tłum rozwrzeszczanych gapiów, którzy zachęcają katów do większego okrucieństwa. Najpiękniejsze chwile szkoły to te, gdy ktoś dostaje w twarz, zostanie publicznie znieważony. W tym kastowym zbiorowisku rację mają ci najwyżej urodzeni, którzy są oszczędzeni od fali prześladowań, ślepo popierający system, który ich samych oszczędza i winduje zawsze do roli oprawców. Ta szkoła ma przygotować ich do kierowania w przyszłości przedsiębiorstwami i ludźmi.\nJan Guillou „Zło”, tłum. Anna Marcinkówna, Wydawnictwo W.A.B., 2005. Tytuł oryginału Ondskan (1981).\n← Głupiec – Ewa Schilling → Zakupologia. Prawda i kłamstwa o tym, dlaczego kupujemy – Martin Lindstrom


NPORTAL.no - Jagland: - Jestem najbardziej niezależną osobą w całej Europie\nTagi: Norwegia , Norway , Oslo , UE , EU , Pokojowa Nagroda Nobla , NRK , Instytut Nobla , Nobel Peace Prize , José Manuel Barroso , Thorbjørn Jaglan , RTP , Antena , Público\nOpublikowano: 2012-10-13 00:11:37 +0200\n"Jestem najbardziej niezależną osoba w całej Europie" - powiedział szef norweskiego Komitetu Noblowskiego Thorbjørn Jagland, podczas specialnego wywiadu dla telewizji NRK. Zaprzeczył także wielu krytykom, którzy uważają, że pełnienie jednocześnie dwóch funcji zarówno w Radzie Europy i Komitecie Noblowskim jest sprzeczne i szkodliwe.\nJagland stwierdził również, że "nie sądzi, aby tegoroczny werdykt miał wpływ na dyskusję o członkostwie Norwegii w UE". - Od wielu lat poparcie dla integracji z Unią Europejską jest niskie - powiedział.\nWedług najnowszego sondażu opublikowanego w norweskiej gazecie "Aftenposten" 70 proc. Norwegów sprzeciwia się wstąpieniu ich kraju do Unii Europejskiej\nSzef norweskiego Komitetu Noblowskiego ujawnił także, że to instytucje unijne zdecydują, kto w imieniu Unii Europejskiej odbierze nagrodę, dyplom oraz medal, a także wygłosi wykład.


Skóra. Fascynująca historia. Odkrywczy sposób rozumienia skóry – Yael Adler\nSkóra to narząd, w dodatku fenomenalny! Największy, jaki ma do dyspozycji człowiek. To istny cud natury! Dzięki tej książce dowiesz się, jakie ma tajniki, i jaki masz wpływ na to, aby czuć się w niej po prostu dobrze. Czy wiesz, że skóra wchodzi w nieustanną interakcję z otoczeniem: dokonuje pomiarów temperatury, wydziela wodę i rozmaite inne substancje oraz pobiera światło i przekształca je w ciepło? Czy wiesz, że skóra za pomocą komórek zmysłowych, włosków i receptorów bada też cały czas, czy na zewnątrz jest wietrznie, zimno, a może sucho; czy dany przedmiot jest szorstki czy gładki; miękki czy twardy; spiczasty czy obły? Czy wiesz, że najnowsze badania wskazują na to, że skóra prawdopodobnie „słyszy” dźwięki i czuje zapachy?\nNajwiększy narząd naszego ciała – skóra – jest na samym wierzchu. Nawet jeśli w naszym klimacie najczęściej ją okrywamy, i tak twarz, dłonie, dekolt, a często też ręce i nogi są na publicznym widoku. Tymczasem, narażona na ciągły kontakt ze środowiskiem, jak na złość, skóra co chwila płata nam figle. A to gdzieś się zaczerwieni, a to przesuszy, a to coś na niej wyskoczy. Nie można było tego wszystkiego lepiej urządzić? Lekarz dermatolog i dietetyk, Yael Adler, w swej książce daje nam odpowiedzi na nurtujące nas pytania, opisuje procesy zachodzące w skórze, jakie ma zadania do wykonania, abyśmy mogli cieszyć się zdrowiem i atrakcyjnym wyglądem. Dzięki tej książce dowiesz się: - jak zadbać o higienę, nie podrażniając skóry - jaki wpływ ma na nią żywienie? - jak i dlaczego odbija się na niej stres - czym zwalczać trądzik - ile się opalać - co daje kwas hialuronowy - jak to jest z tatuażami - jak odróżnić niepokojące znamiona od zwyczajnych - strefy erogenne – obszar specjalnego zainteresowania .\nMarti, ocena: 5,0/5\nAutorką książki jest lekarz dermatolog, na co dzień borykająca się z problemami skórnymi. Mimo swojego wykształcenia książka napisana jest prostym językiem, zrozumiałym dla każdego i bez zbędnego lania wody. Momentami Pani doktor podchodzi do czytelnika z humorem. Książka to jedna wielka ciekawostka traktująca o skórze. Nie to nie są kolejne nudne tematy odnośnie skóry, jej warstw itp, które pamiętamy z biologii. To spore kompendium wiedzy, które poszerzy naszą ogólną wiedzę teoretyczną i praktyczną. Książka odpowie na wszystkie pytania stawiane na temat skóry. Nic nie jest napisane "sucho", językiem doktorskim, a każda informacja zostaje poparta przykładem czy też porównana. Wiele informacji jesteśmy w stanie sobie zobrazować właśnie poprzez porównania, więc wykorzystując te skojarzenia lepiej przyswoimy i zapamiętamy informacje. Dzięki humorowi z jakim pisana jest lektura z łatwością zapamiętamy zaawansowaną wiedzę. Adler Yael wyznaje dermatologię zdroworozsądkową opartą o mądrości natury. Pani Adler bardzo często obrazuje problemy medyczne przykładami zaczerpniętymi z życia i własnej praktyki zawodowej. Po podaniu nam najważniejszych informacji autorka zabiera nas w podróż po chorobach skórnych, sposobów pielęgnacji, goleniu, wyciskaniu, raku skóry, a nawet chorób wenerycznych. Dowiemy się jak odróżnić znamię niepokojące od zwyczajnych. Spotkamy się także z wpływem diety oraz samopoczucia i stresu na stan skóry. Książka zahacza więc o zasady dietetyki, a także seksuologię oraz psychologię. Jak wspomniałam wcześniej książka zasypie nas wieloma ciekawostkami. Czym jest choroba steewardes? Ile receptorów znajduje się na opuszkach palców? Jak nasza skóra reaguje na stan zakochania? Na te pytania, oraz wiele innych, znajdziecie odpowiedź fascynującej historii o skórze. Muszę przyznać, że autorka to lekarz z powołania, widać to czytając każde słowo. Dobrze, że są lekarze, którzy w przystępny sposób umieją dzielić się swoją wiedzą i naprawdę wciągnąć w tematykę czytelnika :)\nSylwia pisze, ocena: 5,0/5\nJeżeli pomyślicie, że to poradnik nie dla was to muszę was od razu wyprowadzić z błędu. To poradnik dla wszystkich od takich laików jak ja po lekarzy dermatologów, którzy jak twierdzą znają się na swoim fachu. Książka napisana tak prostym językiem z dodatkowo dozą żartu wyjaśni najbardziej trudne pojęcia, a przy okazji nauczy czegoś nowego. Być może wiele osób (tak jak ja) przeżyje lekki szok. Już po samych tytułach możecie się domyślić, że książka pisana z humorem ale przekazując naprawdę ważne informację. Najbardziej jednak zaskoczył mnie rozdział o zabiegach higienicznych i kosmetykach. To co każdego dnia fundujemy naszej skórze, ociera się wręcz o (nieumyślne) okaleczanie swojego ciała. Naskórek potrzebuje 4 tygodni aby odnowić cieniusieńką warstwę rogową. Mogła bym przytaczać jeszcze wiele ciekawych przykładów o tym jak większość kosmetyków używamy niepotrzebnie wcale nie pomagając a wręcz niszcząc naszą skórę. Myślę, że każda z nas powinna obowiązkowo przeczytać tą pozycję i spojrzeć inaczej na własną skórę, a nie przez kolejny nawilżający krem. Jednym słowem : POLECAM\nKsiążka Yeal Adler nie jest typowym poradnikiem - jest to piękna opowieść o skórze, o jej funkcjach i działaniu, o tym co lubi a czego nie i że często najlepszą pielęgnacją jest brak pielęgnacji.Jest wciągająca, lekko napisana, kompletna i merytoryczna. Napisana przez znaną dermatolog z dużym doświadczeniem, więc nie jest "sucha". Książkę polecam każdemu. Czy to komuś dla kogo tematyka skóry nie jest obca bo wiąże się z nią zawodowo, czy też dla zwykłego laika w tej tematyce jak ja. Mogę Wam zagwarantować jedno : po lekturze tej książki nie spojrzycie już tak samo na swoją skórę.


Tenis. Trener Igi Świątek opowiedział o relacjach z Agnieszką Radwańską - Sport WP SportoweFakty\nIga Świątek jest pierwszą Polką, która wygrała Rolanda Garrosa. Nie udało się to wcześniej Agnieszce Radwańskiej, która grała w finale turnieju wielkoszlemowego, ale na Wimbledonie. - Na pewno jest zazdrość, ale zdrowa - mówi Piotr Sierzputowski.\nDominika Pawlik 20 Października 2020, 16:59\nGetty Images / Tim Clayton/Corbis / Na zdjęciu: Piotr Sierzputowski (w środku) podczas finału Roland Garros\nPo tym, jak karierę zakończyła Agnieszka Radwańska, w czołowej setce światowego rankingu pozostały Magda Linette i Iga Świątek. Druga i młodsza z Polek w Paryżu osiągnęła ogromny sukces. Dzięki niemu jest w tej chwili 17. rakietą świata.\nDo przebicia Agnieszki Radwańskiej w rankingu jeszcze jej brakuje. Krakowianka była numerem dwa. Po tytuł wielkoszlemowy nie sięgnęła, najbliżej była na Wimbledonie. Przez lata jednak była w światowej czołówce.\nOkazuje się, że team Igi Świątek ma dobre kontakty z Agnieszką Radwańską oraz jej mężem Dawidem Celtem. - Sprawa jest jasna: Agnieszka może zazdrościć Idze zwycięstwa w Paryżu, ale jesteśmy absolutnie pewni, że to jest zdrowa, sportowa zazdrość. Lubimy się z Agnieszką i z Dawidem Celtem - zapewnił Piotr Sierzputowski, trener Igi Świątek, w rozmowie ze sport.pl.\n- Iga to introwertyczka, wcale nie jest tak towarzyska, jak wielu ludzi sobie wyobraża, ale kiedy się dowiaduje, że Aga i Dawid wpadną na jakiś mecz Wielkiego Szlema, że będzie okazja razem zjeść kolację i pogadać, to zawsze się bardzo cieszy. Bo bardzo fajnie nam się spędza razem czas - podkreślił.\nW tym sezonie 19-latka z Raszyna nie wystąpi już w żadnym turnieju. W akcji będzie można ją oglądać dopiero za kilka miesięcy. Teraz odpoczywa po trudach ostatnich tygodni, a później wznowi treningi.\nCzy Iga Świątek znajdzie się w przyszłości w Top 3 rankingu WTA?\nklossh92 21-10 18:17 Zgłoś komentarz\nWłaśnie! ZAZDROŚĆ może być zdrowa, granicząca z podziwem, bezinteresowna ZAWIŚĆ to zupełnie coś innego Ula pewnie zazdrości Agnieszce, obie zazdroszczą Idze. Warto żeby o tym\npamiętali wszyscy, zanim użyją tego słowa w negatywnym kontekście.\nfdfdf 20-10 22:24 Zgłoś komentarz\nJedna drugiej nawet nie zna dobrze prywatnie, różnica wieku, zupełnie inny czas kiedy jedna była czołową zawodniczką świata przez kilka sezonów, a druga była 12 latką. DZiennikarzyny\noczekują odpowiedzi że albo przyjaźń albo nienawiść. Na polu sportowym jedna wobec drugiej pewnie ma szacunek a prywatnie po prostu sympatia, koleżeństwo, sporadycznie jakiś wspólny obiad czy kawa i tyle. Oczywiście stwierdzenie o zazdrości Agi padło niefortunnie i pewnie już jest wyrywane w chamski sposób z kontekstu.\nTom. 20-10 21:46 Zgłoś komentarz\nNiezreczne sformulowanie trenera Igi, co z tego ze w nastepnych zdaniach wyjasnia i przywoluje jakies dobre stosunki. Masa portali wykorzystuje to i pisze, ze Radwanska zazdrosci Swiatek. Tak to\ndziala. >>> Ogolnie to ten wywiad-rzeka jest bardzo ciekawy i czyta się to z zainteresowaniem: "zazdrosna Aga", potencjalna rezygnacja z Wimbla, ucieczki Igi, analiza jej plusów i minusów na korcie, oferty pieniężne itd. wszystko jakby ok i w sumie obraz pozytywny, wyluzowany, wywołuje sympatię Igi i jej sztabu oraz ojca Igi, a jednak... no nie wiem, czy naprawdę takie wręcz niedyskretne odkrycie kart i wewnętrznych układów w sztabie jest potrzebne? Po co to wiedziec szerszej publiczności? Po co to wiedziec potencjalnym przeciwniczkom Igi na korcie? Jak na mój gust zbyt dużo gadał.... Poczytać oczywiście warto i nawet trzeba, by go samego czy ich jako sztab zrozumieć... To opuszczanie turniejów na przykład jako wręcz filozofia... Czegos takiego jeszcze nie spotkalem w sztabach tenisistow... Moze poza sztabem Sereny ;) No i że z Wimbla by zrezygnowali po hipotetycznej wygranej w Rolandzie w czerwcu, to mnie już jednak powaliło... Potem zrelatywizował "no może by zagrali". I rzeczywiście powiedział że optymalne byłyby cztery szlemy na rok (najlepiej wszystkie wygrane), a poza tym nic :D Pewnie jako żart ;) No a zresztą raczej trzy, bo przecież z Wimbla by zrezygnował, w końcu lipiec i czerwiec tak blisko leżą ;))) Niby zart, ale pasuje do filozofii opuszczania turniejow, no moze jest to podyktowane obawa o kontuzje Igi, w koncu miala juz "znikad" zmeczeniowe zlamanie stopy na jesieni 2019... tu pokladam nadzieje w fizjoterapeute, ktory robi profesjonalne wrazenie, w koncu opiekuje sie tez Timea Babos... >> No nic ale ogólnie Pan Piotr sympatycznie gada, nawet jeśli według mnie chyba zbyt wylewnie nadaje, choć... a sam nie wiem, reakcje userów pod artykułem były w sumie pozytywne... >>> na pewno kontrastuje ta jego szczerosc to w pozytywny sposób z mową-trawą na okrągło innych sportowcow czy funkcjonariuszy, ale... no właśnie: póki dobrze idzie to takie coś jest dobre, ale jak im zacznie gorzej iść, to różni "życzliwi" dziennikarze zaczną cytować z tych wypowiedzi ;) >>> ciekawe jest tez jego stwierdzenie, że nawet 10 minut treningu kortowego nie wytrzyma z Igą, bo się zmacha i nie nadąża... Czy nauczy ją lepszego serwowania i bekhendu? Ok może ma jakieś oko i widzi te jej błędy, których Wilander nie widzi, ale uczyć musi ktoś inny, pod jego nadzorem najwyżej...Tu uspokaja troche coraz czestsza wspolpraca z Nickiem Brownem. Czy Pan Piotr sprawdzi sie jako koordynator i trener ogolny? Ktos moglby powiedziec: juz sie sprawdzil, no ale chodzi o przyszlosc Igi i tu bedzie trzeba te koordynacje zawiesic o wiele wyzej, by jej kariera sie dalej rozwijala... Oby dał w tym wszystkim radę, wazne jest ze sie z Iga rozumie, ale oby jej nie hamowal w rozwoju, lecz pozwolil sie rozwijac! ;) A moze jednak ciut mniej treningow (ktorych Iga wedlug niego nie lubi i z nich ucieka ;)) a troche wiecej meczow, a zatem mniej opuszczanych turniejow? ;) Idac po jego linii, to wszystkie zawodniczki w pocie czola zaliczajace turniej po turnieju robia cos nie tak, powinny moze o polowe zredukowac i wtedy bedzie lepiej? Tylko tych szlemowych trofeow moze wtedy nie wystarczyc, jak wszystkie zaczna robic to co Iga i jezdzic z´tylko na szlemy ;))))\nmaraska 20-10 20:28 Zgłoś komentarz\nwcale bym się nie zdziwił jakby Iga juz nigdy więcej nie wygrała żadnego szlema, chociaż jej kibicuje. Tenis kobiet jesst tak niestabilny\nzgryźliwy 20-10 18:11 Zgłoś komentarz\nCzego się dowiedzieliśmy ? Niczego. Może się lubią, a może nie za bardzo.\nMossad 20-10 18:05 Zgłoś komentarz\nPorownywanie sportowca Ige Świątek do celebrytki Pisi jest nie na miejscu.\nWTA Wielki Szlem Polski tenis Roland Garros Agnieszka Radwańska Tenis Polska Iga Świątek Piotr Sierzputowski


Podkategoria: Meble - strona 17 - Anonsjer\nSzukasz firmy projektującej i wykonującej meble na zamówienie, zapraszamy do MEBLO-MET. W ramach naszej oferty gwarantujemy fachową pomoc i doradztwo w zakresie zastosowania optymalnych rozwiązań użyt...\nMebel - Art to przedsiębiorstwo powstałe w 1992 roku w Chrościcach specjalizujące się w sprzedaży materiałów oraz elementów związanych z branżą meblarską oraz przemysłem drzewnym. Polecamy komponenty ...\nFabryka Mebli MEBLAR Sp. J. w Baranowie to producent wysokiej jakości mebli systemowych i meblościanek, jakie są podstawową specjalizacją przedsiębiorstwa. 5 kolekcji mebli dedykowanych młodzieży, 7 k...\nWww.skowronska.com.pl projekty mebli »\nW Zielonej Górze znajduje się Pracownia Projektowa VEGA ART arch. Maria Skowrońska, jaka od 1997 roku proponuje swoje usługi z branży meblarskiej. Zajmuję się aranżacjami pomieszczeń kuchennych i proj...


Płonęły zboża - Aktualności - Nadleśnictwo Niedźwiady - Lasy Państwowe\nW Lisewie zapalił się kombajn. Ogień przeniósł się na ściernisko i gnany wiatrem zajął nieskoszone pole.\nNie dla wszystkich upalny weekend był dobrą okazją do wypoczynku. Temperatury powietrza przekraczające 30 stopni zachęcały do plażowania nad jeziorami, jednak w połączeniu ze wschodnim, wysuszonym wiatrem spowodowały wyjątkowe zagrożenie pożarowe.\nW taką pogodę leśnicy pełniący dyżur przeciwpożarowy spędzają czas w ciągłym napięciu. Przeglądają aktualne prognozy i wyglądają na horyzoncie chmur, które by przyniosły upragniony deszcz. Niestety, jak się można spodziewać, zamiast opadów dostają telefony z punktu alarmowego.\nWtedy następuje mobilizacja. Trzeba jechać we wskazane orientacyjnie miejsce i lustrować teren w poszukiwaniu „dymków". Czasami okazują się one ogniskiem rolnika, który spala odpady na swoim podwórzu, czasami tumanami kurzu, który się unosi znad pola czy drogi, niestety nierzadko są to prawdziwe pożary.\nI tak właśnie pierwsza niedziela sierpniowa obfitowała w zdarzenia związane z ogniem. Wybuchły liczne pożary zaprószone podczas prac przy żniwach.\nW Lisewie zapalił się kombajn. Ogień przeniósł się na ściernisko i gnany wiatrem zajął nieskoszone pole. Dojrzałe zboże podsycało płomienie, które wielkimi jęzorami przesuwały się w kierunku lasu. Tumany czarnego dymu unosiły się wysoko dodając grozy całej sytuacji. Było bardzo niebezpiecznie. Rolnik stracił owoce swojej rocznej pracy, w przypadku pożaru dojrzałego lasu, na marne idzie wysiłek całego pokolenia leśników.\nTym razem obyło się bez strat w lesie. Leśnicy muszą wkładać wiele wysiłku w zapobieganie i przygotowanie się do sprawnej akcji gaśniczej z wykorzystaniem śmigłowców, które w ochronie lasu sprawdzają się najskuteczniej.


Kurs franka powyżej 4 zł. To najwięcej od dwóch lat – EURACTIV.pl\nFrank szwajcarski, fot. Pixabay\nTo nie jest normalny wynik. Przyznają to zresztą sami Szwajcarzy. Według Szwajcarskiego Banku Narodowego, który opiera się na danych płynących z gospodarki, kurs franka powinien być mniej więcej o 13 proc. niższy.\nSzaleństwo zaczęło się przed dwoma tygodniami. Frank osiągnął wartość 3,89 zł. W ciągu roku jego wartość wobec złotego wzrosła o 5,4 proc., ale tylko w ostatnich dwóch miesiącach – o 2,17 proc.\nSytuacja ta wynika z przyczyn, które z kondycją polskiej gospodarki nie mają wiele wspólnego.\n– Po pierwsze, wzrost napięć geopolitycznych na świecie. A w takiej sytuacji waluty jak frank czy japoński jen zyskują na wartości. Po drugie, zapowiedzi zdecydowanego złagodzenia polityki pieniężnej w strefie euro przez Europejski Bank Centralny, czyli obniżenia stóp procentowych i stopy depozytowej głębiej poniżej zera, oraz sugestia, że możliwa jest kolejna runda zakupu aktywów – komentował Piotr Bujak, główny ekonomista banku PKO BP.\nDodatkowo wśród inwestorów wzrosły obawy związane ze spowolnieniem gospodarczym na świecie. Taka sytuacja także faworyzuje waluty uważane za „bezpieczne”, czyli właśnie franka szwajcarskiego oraz jena.\nFrankowiczów czekają wielkie nerwy?\nWedług dr. Przemysława Kwietnia, głównego ekonomisty domu maklerskiego XTB, na umacnianie się helweckiego pieniądza wpływ mają obawy, że gospodarka światowa, a zwłaszcza europejska, wyhamowuje znacznie gwałtowniej, niż się tego spodziewano.\n– Jeszcze w czerwcu EBC zapewniał, że nie jest tak źle i że liczy, iż kłopoty są jedynie przejściowe i dotyczą przemysłu oraz nie wpłyną na całą gospodarkę. A tak się właśnie dzieje. Nikt nie spodziewał się tak niekorzystnego scenariusza makroekonomicznego – zauważa.\nW związku z tym frank zyskuje wobec euro, a kapitał spływający z rynków wschodzących sprawia, że tym bardziej umacnia się wobec złotego.\nMocny frank to jednak kłopot także, a może przede wszystkim dla samych Szwajcarów. Uderza bowiem w ich eksport. Dlatego od niedawna mówi się o możliwej interwencji Szwajcarskiego Banku Narodowego. Jednak zdaniem ekonomisty nie należy wiązać z tym zbyt wielkich nadziei.\n– W momencie, gdy przyczyny ruchu cen na rynkach mają charakter fundamentalny, ruchy przeciwstawiające się tym tendencjom będą skuteczne tylko na chwilę. SNB musiałby się uciec do naprawdę radykalnych kroków, a chyba nie jest na to jeszcze gotowy – tłumaczy.\nDlatego posiadacze kredytów we frankach muszą uzbroić się w cierpliwość. Obecna sytuacja ma bowiem charakter procesu, a nie pojedynczego incydentu.\n– Złoty jest zauważalnie niedowartościowany wobec franka, ale taka sytuacja może się jakiś czas utrzymać. Sytuacja w europejskiej gospodarce idzie w niekorzystnym kierunku. I to przekonanie rośnie – podkreśla Kwiecień.


Na osi poziomej wykresu umieściliśmy przysłony, a na osi pionowej pary linii na milimetr. Za przyzwoite wyniki uznajemy te powyżej 20 lp/mm.\nNowy Fujinon odznacza się dobrą rozdzielczością. Ta w prawdzie nie jest wysoka, jednak jest za to bardzo wyrównana w całym zakresie przysłon. Poza tym jakość obrazu uzyskana na brzegach nie odbiega zbytnio od tej otrzymanej w centrum planu fotograficznego. Jest to więc spora zaleta modelu XF 23 mm f/2, ponieważ u konkurencyjnych szerokokątnych stałek bywa z tym różnie.\nWykres funkcji MTF50 wygenerowany dla centrum kadru pliku RAW wygląda dobrze. Na każdej z przysłon rozdzielczość wyraźnie przekroczyła granicę akceptowalności. Niemniej jednak w zakresie f/2-f/4 obiektyw nie zapewnił klarownej wyrazistości, choć nie możemy też mówić o denerwujących rozmyciach. Dopiero od f/4 stałka zaprezentowała wyższą rozdzielczość z najlepszym wynikiem 42,48 lp/mm na f/8. Wraz z przymykaniem przysłony rozdzielczość stopniowo i równomiernie spadała. Mimo to nawet na f/22 nie zbliżyła się do akceptowalnej granicy.\nNieco słabiej sytuacja wygląda na obrzeżach planu fotograficznego, ale nie oznacza to, że uzyskane wyniki w jakimś stopniu negatywnie wpłyną na ostateczny wygląd zdjęć. Po prostu obraz na brzegach kadru nie jest tak ostry jak w jego centrum. Jednak w praktyce ta różnica w jakości będzie prawie niezauważalna, co uznajemy za spory plus.\nDla porównania zamieszczamy również wykresy funkcji MTF50 dla fotografii zapisanych w formacie JPEG. Algorytmy Fujifilm dobrze radzą sobie z wyostrzaniem obrazu, dzięki czemu rozdzielczość uległa podwyższeniu i wyrównaniu w stosunku do tych zanotowanych dla surowych plików. W efekcie zdjęcia będą prezentować zdecydowanie wyższą i jeszcze mniej zróżnicowaną rozdzielczość.\nRozdzielczość w praktyce - przysłona f/2


Swing Macabre, czyli jazz w Worku Kości - Magazyn PDF\nPodwieszone kościotrupy kołyszą się w takt jazzowych standardów, a czaszki w kapeluszach odbijają się w kieliszkach whisky. To nie scena z powieści Stephena Kinga, ale Jazz Jam Session w muzycznym coctail barze Worek Kości przy ul. Bagatela 10.\n– Jam Session nie tworzy zespół – to jest grupa profesjonalistów, pasjonatów, którzy lubią ze sobą grać. – komentuje Weronika Dynysiuk, menadżerka Worka Kości. Wypowiedź dotyczy występu muzyków improwizujących na podstawie standardów jazzowych, czyli znanych utworów i melodii.\nW Worku Kości takie wydarzenie, pod nazwą Funk & Jazz Jam Session, organizuje gitarzysta Michał Sołtan. Na cyklicznych poniedziałkowych koncertach można posłuchać takich jazzowych szlagierów jak „Georgia On My Mind” albo „The Girl from Ipanema” (wykonanie tej piosenki powoli staje się tradycją). Jednak repertuar sięga nawet utworów bliższych muzyce rozrywkowej np. „Superstition”.\nWspółtwórcami Jamu, oprócz stałych jazzmanów-muzyków są wokaliści m. in. Ania Kostrzewska, która podczas ostatnich koncertów pięknie zaśpiewała „Girl from Ipamena” po portugalsku oraz Tomek Pałasz i Michał Wierzbowski – tancerze stepujący. Pokazy tego duetu cieszą się niezmiennie dużym zainteresowaniem widzów. Zresztą tych ostatnich można łatwo pomylić z wykonawcami – bardzo często muzycy zastępują się na scenie w trakcie trwania koncertu lub dołączają do grających na swój ulubiony utwór.\nAtmosferę Jam Session dopełnia wystrój Worka Kości, czyli ponad 400 czaszek. Żadna nie jest prawdziwa, za to każda jest inna – brokatowa, z irokezem, fluorescencyjna itd. Wszystkie pochodzą z kolekcji właścicielki – Renaty Kuryłowicz.\nOprócz jazzu repertuar wydarzeń obejmuje Blues&Rock Jam Session, Bburleskę, a także „Open Mic” – okazja do zaprezentowania się dla początkujących stand-uperów, wokalistów i tancerzy. Poza tym organizowane są wykłady z kryminalistyki oraz slamy poetyckie.\nData: Każdy poniedziałek przez cały rok\nBilety: 15 PLN (płatność przy wejściu)\n← Letnie festiwale muzyczne – 2019 rok będzie dla nich wyzwaniem\nWarszawska ulica o słoikach →


Kombinezony piankowe i dodatki Rash guards Niebieski kup i oferty, Scubastore\nRash guards - Kolor: Niebieski ()\n$ 68.64 $35.99\n$ 44.27 $19.99\n$ 39.85 $16.99\n$ 28.24 $10.99\nscubastore jest zawsze najlepszym wyborem przy zakupie sprzętu nurkowy. Nie tylko największy wybór i najniższe ceny, ale także bezpieczne płatności i śledzenie dostawy każdego zamówienia. Nie czekaj dłużej i zamawiaj sprzęt nurkowy bez opuszczania domu. Zawsze znajdziesz najlepszy wybór Rash guards, szukając świetnych pomysłów na Święta Bożego Narodzenia, Black Friday, Cyber Monday, Urodziny, Dzień Matki, Dzień Ojca, Wielkanoc, czy inną okazję. W scubastore bez wątpienia, oferujemy szybkie i bezpieczne zakupy online, dla wszystkich produktów nurkowy. Nasz sklep online scubastore oferuje szeroki asortyment Rash guards i jest najlepszym rozwiązaniem by zaoszczędzić pieniądze. Ciesz się bezpiecznymi zakupami! Filtruj nasze produkty przez cenę, markę, właściwości, kolor i rozmiar. scubastore jest najlepszym miejscem do zakupu Rash guards. Spójrz na opinie naszych klientów, opisy i charakterystykę produktów nurkowy, a znajdziesz kompletny przewodnik do zakupu Rash guards marek takich jak: iQ-Company, SEAC, Mares, Spetton, Iq-uv, Poseidon, So dive, Oceanarium, Salvimar, Tecnomar.... W scubastore, nasz zespół ekspertów dokłada starań byś zawsze był najlepiej poinformowany. Oceniamy i zmieniamy nasz katalog Kombinezony piankowe i dodatki codziennie, by zaoferować Ci najlepsze ceny Rash guards w każdej chwili, dlatego możesz mieć dostęp do najnowszych produktów nurkowy prosto z domu.


▷ Dobre słuchawki redukujące szum - jakie wybrać? OPINIE i ranking 2021 - RapStore.pl\nSłuchawki redukujące szum RANKING 2021\nZanim kupisz dobre słuchawki redukujące szum w 2021 warto sprawdzić parametry techniczne, opinie użytkowników oraz to, jak dane słuchawki redukujące szum wypadły w testach. Poniżej prezentowany ranking słuchawek redukujących szum 2021 prezentuje najlepsze i najchętniej polecane słuchawki redukujące szum, posiadające dobre opinie i te, które przeszły niejeden test bez zarzutu.\nLAMAX Słuchawki NoiseComfort ANC SPRAWDŹ\nJlab słuchawki Epic ANC Wireless Earbuds SPRAWDŹ\nIntezze GO ANC SPRAWDŹ\nNiceboy HIVE Pins 2 SPRAWDŹ\nJlab Słuchawki Studio ANC Wireless On Ear SPRAWDŹ\nW naszym rankingu słuchawek redukujących szum znajdziesz najlepsze modele wybrane przez naszych ekspertów. Jeżeli szukasz porady, jakie słuchawki redukujące szum wybrać w 2021, sprawdź ranking. Sprawdziliśmy każde forum, porównaliśmy dziesiątki testów słuchawek redukujących szum i opinii. Zbadaliśmy temat, jakie słuchawki redukujące szum polecacie i stworzyliśmy nasz ranking TOP 10 najlepszych.\nSłuchawki redukujące szum a opinie użytkowników 2021\nNasi użytkownicy dodali swoje opinie o słuchawkach redukujących szum. Zobacz, jakie oceny i wyniki testu uzyskały każde z słuchawek redukujących szum z naszego TOP 10. Sprawdź ranking słuchawek redukujących szum. w 2020 i 2021 roku.\nJakie słuchawki redukujące szum najlepsze w 2021?\nW naszym rankingu znajdziesz odpowiedź, jakie słuchawki redukujące szum są dobre, a które najlepsze. Dowiesz się także, które słuchawki redukujące szum polecają nasi eksperci i użytkownicy. Sprawdź ceny, opinie i testy.\nDobre słuchawki redukujące szum październik 2021\nChcesz kupić słuchawki redukujące szum, ale nie wiesz jakie wybrać? Sprawdź najnowszy ranking słuchawek redukujących szum, zobacz polecane modele oraz opinie, recenzje i testy. Ponadto sprawdź, gdzie najtaniej kupić dany model.


Camrock FastClip FC1 vs Peak Design Capture - czy (nie) warto?\nHubert Kajdan 13 czerwca 2018 4 komentarze\nCamrock FastClip wraz z aparatem\nW fotografii istnieje pewne powiedzenie, że aparat w plecaku zdjęć nie robi. Trudno się z tym nie zgodzić. Nosząc aparat w torbie czy w plecaku, możemy nie zdążyć sfotografować ciekawych momentów. Jednak z drugiej strony aparat zawieszony na szyi, owinięty wokół nadgarstka czy (o zgrozo) trzymany w ręku, to uciążliwy przedmiot, na który trzeba uważać, żeby przez przypadek go nie zniszczyć. Warto również dodać, że w takiej sytuacji stanowi dosyć łatwy kąsek dla złodziei.\nDługo szukałem rozwiązania tego problemu. Potrzebowałem czegoś, co pozwoliłoby mi nosić aparat praktycznie gotowy do strzału, a przy tym, bezpieczny przed uszkodzeniami. Z pomocą przyszła mi firma Peak Design, która posiada w swojej ofercie uchwyt, który rozwiązuje ten problem.\nDzięki uprzejmości Peak Design mogłem przez tydzień testować uchwyt Capture V3. Jest to uchwyt, który przypina się do szelek plecaka, torby lub paska. Do aparatu przykręcamy płytkę, dzięki której wpinamy sprzęt do uchwytu. Wykonanie przedmiotu jest rewelacyjne. Capture v3, to już kolejna wersja tego mocowania. W porównaniu z poprzednikiem, poprawiony został design oraz jego użyteczność. Jednak nie jest bez wad. Pierwsza wada, to miniaturowe wymiary. Jest to z jednej strony plus, a z drugiej minus. Trzeba przyznać, że pięknie to wygląda, ale małe wymiary powodują „wżynanie” się w ramię oraz problem z mocowaniem uchwytu do plecaka z szerokimi szelkami. Jednak nie o tym uchwycie będę pisać. W dalszych poszukiwaniach mocowań, trafiłem na uchwyt FastClip FC1 firmy Camrock. Zasada działania identyczna jak w/w Capture.\nCamrock FastClip – cały zestaw\nCamrock FastClip – widok od tyłu\nCamrock FastClip – płytka w standardzie Arca-Swiss\nWygląd… powiedzmy szczerze: gorszy od konkurencyjnego Captura. Jednak jego wymiary pozwalają na zamontowanie go na szerszych szelkach. Design jest zbliżony do Capture w wersji V2. Blokowanie mechanizmu przed przypadkowym wysunięciem poprzez dokręcanie śruby, nie jest może najszczęśliwsze, jednak spełnia swoją rolę.\nWady? Na forach, często wytykana zostaje wada w jego maksymalnym udźwigu czyli 10kg (w Capture V3 jest to aż 90kg). Tylko pytanie praktyczne: czy jest to tak potrzebne? Nie sądzę, żeby ktoś na turystyczne pstrykanie zabierał sprzęt ważący więcej niż 10kg. Przytaczanym argumentem był przykład przewrócenia się wraz ze sprzętem i nagły wzrost ciężaru (nie ukrywam, że te komentarze spowodowały uśmiech na mojej twarzy 😀 ). Gdyby tak faktycznie było, to sam upadek byłby sporym zagrożeniem dla życia właściciela aparatu. Nie przesadzajmy więc z prawami fizyki 😀\nCamrock FastClip – przymocowany do plecaka\nZa zaletę uchwytu należy dodać fakt, że płytka którą przykręcamy do aparatu, to nic innego jak płytka kompatybilna z standardem Arca-Swiss 37 mm. Każdy kto używa statywu z głowicą w tym systemie, bardzo doceni ten fakt.\nKolejną przewagą tego uchwytu jest cena – jest ona o ponad połowę mniejsza niż cena konkurencji. W momencie zakupu (połowa lutego br) wynosiła około 100zł. Cena Captura v2 oscylowała około 220zł\nUchwyt FastClip FC1 Capture V2 Capture V3\nWymiary: 10,5 cm x 4,6 cm x 2,3 cm 10,4 cm x 5,2 cm x 2,8 cm bd\nWaga: 160 g 100 g 110 g (bez płytki)\nUdźwig: 10 kg 90 kg 90 kg\nMateriał: aluminium, guma aluminium, włókno szklane, nylon aluminium, stal nierdzewna\nKolor: czarny czarny czarny/srebrny\nMax szerokość paska: 7,3 cm 7,6 cm 6,4 cm\nMax grubość paska: 1 cm 1,3 cm 2,2 cm\nMocowania statywowe: męskie 1/4″ lub 3/8” brak brak\nMocowania aparatu/kamery: żeńskie 1/4″ żeńskie 1/4″ żeńskie 1/4″\nKompatybilność płytki: standard Arca-Swiss 37 mm ARCA ARCA\nGwarancja: 24 miesiące dożywotnia dożywotnia\nCena: 100zł 219zł 270zł\nTestowane przeze mnie dwa uchwyty (Capture V3 oraz FastClip FC1) spełniają swoje przeznaczenie i są wykonane na możliwie najlepszym poziomie.\nJeżeli nie dźwigasz ciężkiego sprzętu, a wygląd narzędzi nie robi Tobie różnicy, to spokojnie możesz wybrać FastClip FC1. Jeżeli jednak Twój zestaw nie należy do najlżejszych i najtańszych, a w dodatku Twoje działanie nie ogranicza się tylko do miejskich wycieczek, to warto pomyśleć o uchwycie ze stajni Peak Design. Osobiście zdecydowałem się na uchwyt FastClip FC1. Póki co użytkuję go już pół roku i jeszcze ani razu się na nim nie zawiodłem.\nPS. Wszystkie zdjęcia uchwytu FastClip FC1 wykonałem po półrocznym użytkowaniu. Niestety podczas krótkich testów, nie zdążyłem zrobić zdjęć Capture V3.\nKategoria : Fotografia, Recenzje, Technologie\tFotografia koncertowa, fotografia otworkowa, Fotografia studyjna, Recenzje, sesja zdjęciowa, sesje, testy, wycieczka\n← Znak wodny – więcej pożytku czy szkody?\nOsadnik Gajówka czyli Lazurowe Jezioro w Polsce →\nPeak Design PL\nNiestety w porównaniu uchwytów brakło kilku znaczących cech produktów, które postaramy się uzupełnić: 1. Podstawowa różnica funkcjonalności to brak w uchwytach FastClip blokady, zapobiegającej niepowołanemu / przypadkowemu odpięciu sprzętu z uchwytu. Gdy pojawiły się produkty „inspirowane” uchwytami Capture, była to jedna z najważniejszych cech jakie weryfikowali użytkownicy. Niestety albo blokady nie było – jak w uchwycie FastClip albo nie działała ona prawidłowo tzn. pomimo przekręcenia śruby blokującej dochodziło do wypinania aparatu z uchwytu. 2. Aktualna wersja uchwytu Capture Peak Design v3 posiada śruby mocujące poniżej wysokości płytki / szybkozłączki – dzięki temu rozwiązano problem mocowania aparatów z większymi obiektywami, obiektywami… Czytaj więcej »\nDziękuję za komentarz, jednak sprostuję parę rzeczy: Ad 1. FastClip FC1 posiada blokadę, która zapobiega niepowołanemu/przypadkowemu odpięciu sprzętu z uchwytu. Fakt, nie jest to eleganckie rozwiązanie jak w Capture V3, ponieważ jest to śruba, którą dokręca się płytkę. Mimo to, swoje zadanie spełnia. Ad 2. Po przeczytaniu Państwa komentarza, sprawdziłem ten stan z moją lustrzanką i na ten problem nie zwróciłem uwagi. Co prawda, dużo przestrzeni pomiędzy aparatem, a śrubami nie ma, ale efekt „przycierania” nie występuje. Ad 3. To bez wątpienia jest plus dla Capture V3 Ad 4. oraz ad 5. Cena… Różnicy nie spłycałbym do 40zł, ponieważ porównanie… Czytaj więcej »\nUżywasz cały czas tego uchwytu? Nadaje się to do street’u?\nTak – używam cały czas i nic złego się z nim nie dzieje. Co do fotografii ulicznej, to jest fotograficzne must have 😀


Inteligentny HDR i Deep Fusion w iPhone 11 - czym różnią się funkcje?\nInteligentny HDR i Deep Fusion w iPhone 11 – czym różnią się funkcje?\nMariusz Nowak Artykuły 22-12-2019\nStrona główna > Artykuły > Inteligentny HDR i Deep Fusion w iPhone 11 – czym różnią się funkcje?\niPhone 11 oraz 11 Pro został wyposażony w jeden z najlepszych aparatów fotograficznych na smartfonowy rynku. Już zeszłoroczny model XS nie miał się czego wstydzić, ale tym razem obyło się bez jakichkolwiek braków w stosunku do konkurencji. Do dyspozycji mamy dwie szczególnie interesujące funkcje, czyli znany już Inteligentny HDR oraz nowość w postaci Deep Fusion. Ale możemy przecież zrezygnować lub kontrolować obydwie z tych opcji.\nZobacz także: Face ID i Touch ID razem w iPhone’ach – to będzie małżeństwo z rozsądku\nObie funkcje próbują wykorzystywać wiele zdjęć wykonanych w sposób ciągły, przez bardzo krótkie okresy, a na końcu zsyntetyzować zdjęcie z dużym zakresem dynamicznym. Szczególnie chodzi o uniknięcie rozświetlonych świateł i niewidocznych, ciemnych miejsc, przy jednoczesnym zachowaniu drobnych szczegółów, takich jak włosy, futro, tkaniny, czy tekstury.\nInteligentny HDR w iPhone 11\nInteligentny HDR to ulepszenie w stosunku do poprzedniej wersji HDR, wbudowanej w iOS od lat. Wymaga większej mocy obliczeniowej niż poprzednie wersje i może być używany we wszystkich modelach z rodziny iPhone’a 11, a także poprzedniej generacji smartfonów z Cupertino, czyli XR, XS oraz XS Max. Inteligentny HDR wykorzystuje więcej ujęć niż poprzednie wersje HDR. iPhone wykonuje cztery klatki, za każdym razem gdy robimy zdjęcie. Czas między nimi jest praktycznie zerowy. Procesory w nowych telefonach Apple umożliwiają również wykonanie klatek pośrednich na innych ekspozycjach. Ta ostatnia możliwość ma największe znaczenie. Aparat zachowuje się zdecydowanie lepiej od poprzednich generacji w najjaśniejszych miejscach zdjęć.\nJak włączyć lub wyłączyć Inteligentny HDR?\nTryb HDR w aplikacji Aparat pozwala robić świetne zdjęcia przy kontrastowym oświetleniu. iPhone rejestruje kilka zdjęć, używając różnych parametrów ekspozycji, a następnie łączy je w jedno zdjęcie, które zawiera więcej szczegółów w światłach i cieniach. Domyślnie iPhone używa trybu HDR (zarówno podczas korzystania z aparatu tylnego, jak i z przedniego aparatu), gdy może to przynieść najlepsze efekty. Aby uzyskać najlepszy rezultat, musimy trzymać telefon nieruchomo i unikać poruszających się obiektów.\nDomyślnie iPhone używa trybu HDR, aby ręcznie nim sterować, musimy wykonać poniższe czynności. Na iPhonie 11, iPhonie 11 Pro, iPhonie 11 Pro Max, iPhonie XR, iPhonie XS oraz iPhonie XS Max musimy przejść do Ustawień , stuknąć w Aparat i wyłączyć Inteligentny HDR. Następnie na ekranie aparatu wybrać HDR, aby wyłączyć lub włączyć tę funkcję.\nDeep Fusion w iPhone 11\nDeep Fusion w dużej mierze opiera się na uczeniu maszynowym na poziomie pikseli. Może także zarządzać dodawaniem szczegółów i dynamicznym różnicowaniem na zdjęciach, kiedy HDR działa gorzej lub nie pomaga. Ta metoda przetwarzania obrazu obecna jest tylko w tegorocznych smartfonach Apple, wykorzystujących układ A13 Bionic z systemem Neural Engine do rejestrowania serii obrazów przy różnych ustawieniach ekspozycji, analizowania ich na poziomie pojedynczych pikseli oraz łączenia ich w pojedyncze zdjęcie o znacznie lepszej strukturze i szczegółowości, a także niższym szumie (szczególnie w przypadku zdjęć robionych przy średnim lub słabym świetle). Nowe rozwiązanie zostało udostępnione w aktualizacji iOS 13.2.\nJak uruchomić Deep Fusion?\nDeep Fusion nie ma jednak przełącznika. Ale ze względu na to, czego wymaga od aparatów, nie zadziała, jeśli w iPhone 11 jest używany ultraszerokokątny obiektyw. Włączenie Ustawienia> Aparat> Rejestruj obszar poza kadrem zdjęcia spowoduje automatyczne wyłączenie funkcji Deep Fusion, ponieważ ten tryb przechwytywania wymaga użycia obiektywu ultraszerokokątnego. Kiedy mamy wyłączoną opcję rejestrowania poza kadrem, może być włączona funkcja Smart HDR.\nW większości przypadków Deep Fusion uruchomi się do robienia zdjęć w warunkach słabego i średniego oświetlenia. Smart HDR zbierze jednak inne ujęcia, w których analiza pokazuje, że można je ulepszyć. W niewielkiej liczbie przypadków iOS nie wywoła ani Deep Fusion, ani Smart HDR. Ten ostatni włącza się tam, gdzie jest to właściwe, często dla słabo oświetlonych i bardzo jasnych zdjęć.


Jane Fonda spędzi urodziny za kratkami? - Sputnik Polska\n23:06 17.11.2019 Krótki link\nAktorka bierze udział w protestach w Waszyngtonie w każdy piątek, a policja zatrzymała ją trzy razy w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Spędziła nawet jedną noc w więzieniu.\nFonda powiedziała, że jest gotowa zrobić wszystko, by uratować planetę: „20 grudnia przypada w piątek, a 21 grudnia skończę 82 lata, co oznacza, że wszystko będzie zależeć od mojego prawnika. Jeśli będę miała trzymiesięczny areszt, nie będę obchodzić urodzin”. Podkreśliła, że nie martwi się aresztowaniami: dla niej ważne było, aby ludzie ją usłyszeli.\nPost udostępniony przez Jane Fonda (@janefonda) Lis 9, 2019 o 4:07 PST\nPróbujemy ocalić planetę i ludzkość – wyjaśniła aktorka w wywiadzie dla „Entertainment Tonight”. Według naukowców mamy tylko jedenaście lat na zrobienie czegoś niezwykle trudnego, a mianowicie spowolnienia zmian klimatu. Wpłyną one na wszystkie aspekty naszego życia.\nJeśli naprawdę zostanie zatrzymana na trzy miesiące za ciągły udział w protestach, to może to wpłynąć na harmonogram zdjęć do ostatniego sezonu serialu „Grace i Frankie”, który ma się ukazać w 2021 roku.\nwięzienie, aktorka, protest, klimat