- Mroźny Nos - 05.05.2018\nMoim zdaniem nie powinno tak być, samotnicy i tak mają już dosyć łatwo.\n- Trzmieli Pył - 05.05.2018\nTotalnie nie widzę Iwana, który łata komuś ranę i w ogóle ma jakąś wiedzę medyczną.\n- Zorro - 05.05.2018\nTeż tego nie widzę. Iwan to mafioso i nie widzę by chciał bawić się w ziółka i miał jakąkolwiek widzę. XD\n- Różany Kwiat - 05.05.2018\nmożna zrobić np. losowych samotników, których trzeba szukać, aby wyleczyły kota\n- Milczenie Psów - 05.05.2018\nZnaczy podejrzewam, że Pleśni nie chodziło o samego Iwana, tylko kogoś z jego gangu (?). Jakiegoś bardziej zaufanego członka, który łata szajkę w razie czego.\nNie wiem, czy jestem za, czy przeciw tej propozycji, jednak jeśli zdecydowano by się wprowadzić taką opcje, to proponowałabym, by dostęp do niej miały tylko te koty, które wykonały dla Iwana przynajmniej jeden fabularny quest.\nW sumie nie byłoby to takie złe, zakładając że mogłyby korzystać z tego tylko koty, które były jakoś związane z gangiem.\n- Spieniona Łapa. - 05.05.2018\nNo tak, ale docelowo chodziło mi o Iwana, bo jest jedynym "członkiem gangu" zaznaczonym na liście. I mógłby kogoś ze swojej bandy przywołać, kto umie łatać kotki za np. przysługę.\nTo bardziej realistyczne niż teleportowanie się z Osiedla na drugi koniec mapy i wpadanie akurat na Krzywuchę, żeby opatrzyć jakąś ranę :F\n- Czarny Świt - 05.05.2018\nImho sam Iwan jest złym pomysłem, nie kojarzy mi się jednak zbytnio z medykiem/pielęgniarką (? xD ), ale jakiś członek gangu... Czemu nie? Tyle tylko, że nie byłoby to realistyczne, gdyby leczono koty kompletnie niezwiązane z gangiem - tu się zgadzam z Pieskiem.\n- Wydmowy Wiatr - 06.05.2018\nczy nie byłoby prostrze dać paru samotników do łatania ran rozrzuconych na osiedlu? I by nieli swoje miejscówki jak Krzywucha i działaliby na tej samej zasadzie. Leczyliby za jakąś mysz czy coś\n- Zajęczy Sus - 06.05.2018\nja kompletnie tego nie widzę. samotnicy faktycznie mają i tak dość łatwo, a to tak naprawdę byłoby dublowanie Krzywuchy, tyle tylko, że dla miastowych. w razie poważnych obrażeń są weterynarze, a w przypadku ran 0./1. stopnia można przejść się do klanów, jak nie do Krzywuchy, która jest daleko.\n- Milczenie Psów - 06.05.2018\nWydmowy Wiatr napisał(a): czy nie byłoby prostrze dać paru samotników do łatania ran rozrzuconych na osiedlu? I by nieli swoje miejscówki jak Krzywucha i działaliby na tej samej zasadzie. Leczyliby za jakąś mysz czy coś\n- Nie, wydaje mi się, że wtedy dostęp do leczenia byłby za łatwy. Jak ktoś wyżej wspomniał, samotnicy i tak mają już ułatwioną grę.\nZa to gang zyskałby fabularnie na wartości.\n- Mroźny Nos - 07.05.2018\nJesteśmy na forum o kotkach wojownikach. Koty nieklanowe to nie jest główny fundament forum i skoro gracz zdecydował się na taką postać/fabuła zdecydowała za gracza to imo logiczne jest, że te postaci mają mieć trudniej. Poza tym konieczność pójścia do klanów/Krzywuchy po pomoc to dodatkowe ciekawe rozwinięcie fabuły a jak nasadzimy pełno samotnikow leczacych to nagle nie będzie praktycznie żadnych trudności w grze.\n- Spieniona Łapa. - 07.05.2018\nTo, że granie samotnikiem ma być z góry "trudne" to założenie fabularne, a nie celowe ograniczanie czegoś tak niezbędnego jak mechanika leczenia ran.\nI wprowadzenie leczącego kota na Osiedlu (jakikolwiek pionek Iwana) nie będzie nie wiadomo jak wygórowanym ułatwieniem tylko bardziej dodaniem rozgrywce realizmu. Bo na złość każdy samotnik z niedużymi obrażeniami może przeteleportować się do Krzywuchy szóstym zmysłem albo zmaterializować na granicy i AKURAT przypadkiem wpaść na medyka, zamiast pozwolić postaci umrzeć "bo gra poza klanem wcale nie miała być przyjemna hurr".\n- Ognistopręga - 07.05.2018\nJa jestem przeciw. Łatwy dostęp do medyka to od zawsze był przywilej klanowych kotów.\n- Szerszeniowy Jad - 10.05.2018\n1) czy jest gdzieś dostępna stara mapka? czasami jest mi potrzebna do opisów w postach, a nie mogę jej znaleźć\n2) to w sumie chyba bardziej do przywódców, niż administracji, aczkolwiek chciałam zwrócić uwagę na ten... no cóż, problem, który zaczął już dość mocno uwierać. czy można coś zrobić z faktem, że w klanie Gromu praktycznie nie ma gdzie grać, jeżeli nie chce się mieć sesji w lecznicy? Grom tematów fabularnych ma najmniej - opisów działów też nie ma, a minęło prawie półtora miesiąca od przeprowadzki. popatrzyłam, policzyłam, i widzę, że w Cieniu też jest trochę problem, tematów jest niewiele i praktycznie nie ma wolnych.\nc'mon, jak mówiłam - jest już ponad miesiąc po przenosinach, Grom dostał duży miot dla nowych/powracających graczy, a Cień zdążył dostać dwa również spore mioty, do których przyszli prawie sami nowi. wydaje mi się, że te osoby mogą czuć się zniechęcone i poszkodowane, zwłaszcza, że mają w tych klanach swoje pierwsze konta, a przynajmniej ja bym się tak czuła. ja rozumiem nieobecności, naprawdę, ale w tym momencie to już zaczyna być przesada. widać po kociakach, które wychodzą poza obóz, bo nie mają tematów xD zresztą, Cień i Grom to najbardziej liczne aktualnie klany (Cień ostatnio przegonił Grom), a sytuacja jest... no, nieciekawa.\nnie wiem w sumie, czy w Gromie pozwolenie kociakom na zakładanie DJ zmieniło jakoś dużo, ale może dobrze by było zezwolić na to samo w Cieniu?


Kilka słów na temat drzwi zewnętrznych | Serwis usługowy\nPorady 26 września 2017 No Comment\nWybierając drzwi zewnętrzne, zwracamy uwagę na ich wygląd. Zapominamy, że równie ważna jest ich izolacyjność cieplna i akustyczna oraz odporność na włamanie. Na jakie jeszcze elementy powinniśmy zwrócić uwagę wybierając drzwi zewnętrzne?\nProducenci drzwi oferują nam dzisiaj bardzo szeroki wybór. Dzięki temu możemy wybrać drzwi zewnętrzne, które będą najlepiej spełniać nasze oczekiwania. Do wyboru mamy drzwi zewnętrzne:\nmetalowe. Ich konstrukcja wykonane jest z metalowych ram. W środku ram znajduje się warstwa termoizolacyjna. Całość jest osłonięta metalową płytą. W przypadku drzwi antywłamaniowych do budowy ramy wykorzystywana jest stal. Ale ramę można wykonać także z aluminium. Drzwi metalowe wykańczane są następnie lakierem (w różnych kolorach), płytami MDF lub HDF;\ndrewniane. Mogą być wykonane z litego drewna. Składają się z drewnianej ramy, którą następnie wypełnia się deskami o tej samej szerokości. Przed wilgocią zabezpiecza się je powłoką winylową, farbą akrylową lub okleja fornirem;\nz PCV. Konstrukcję stanowią wzmocnione stalą wielokomorowe profile wypełnione płytami plastikowymi i warstwą termoizolacyjną. Drzwi zewnętrzne z PCV mogą być wzmocnione stalą ocynkowaną lub aluminium. Wykańczane są okleinami z PCV lub powłoką z akrylu;\nz włókna sztucznego. Imitują drewno, są lekkie, ale bardzo drogie.\nNa jakie parametry powinniśmy zwrócić szczególną uwagę?\nNiezależnie od tego, jaki rodzaj skrzydeł drzwi zewnętrznych wybierzemy powinniśmy szczególną uwagę zwrócić na ich izolacyjność cieplną (parametr ten oznaczony jest symbolem U, im jest niższy, tym drzwi są bardziej ciepłe). Powinniśmy także zwrócić uwagę czy wybrany model drzwi zapewni nam odpowiednią ochronę przed zalaniem w czasie ulewnych deszczy. Osoby, które mieszkają przy ruchliwych ulicach powinny także zwrócić uwagę jaka jest izolacyjność akustyczna wybranych drzwi zewnętrznych. Izolacyjność akustyczna standardowo produkowanych drzwi wynosi 30 dB.\nNajbardziej wygodne są drzwi otwierane na zewnątrz. Ale mogą one mieć różny kierunek otwierania. Mogą się otwierać odwrotnie do ruchu wskazówek zegara (tak zwane drzwi „prawe”) lub zgodnie z nim. W tym ostatnim przypadku będą to drzwi „lewe”. Wybór sposobu otwierania drzwi zależy tylko od użytkowników.\nDrzwi zewnętrzne powinny nas chronić przed włamaniem, ale powinny także pasować do stylu naszego domu.


Sposób na zniszczone trwałą włosy? cz 2. | Buszując w codzienności\nJakiś czas temu napisałam pierwszą część postu na temat, zniszczonych trwałą włosów. Doświadczyłam tego kretyństwa na sobie. Na własne życzenie zniszczyłam swoje śliczne podatne, długie włosy i przez ostatnie 18 miesięcy stawałam na głowie by naprawić swój błąd. Przetestowałam wszystko co było w drogeriach dostępne i wiem, że naprawdę niewiele pomaga.\nCo naprawdę efektywnie wpłynęło na poprawę kondycji moich włosów?\n( To nie jest post sponsorowany)\n1. Po długich poszukiwaniach trafiłam na Gliss Kur ( w czarnej butelce) to było jak świt nowej ery, dla moich włosów! Efekt widziałam za chwile, już po umyciu, przestały być sztywne, ugładziły się nieco i zaczęły zbliżać do ( niemalże) lejących. -Ale tylko przy stosowaniu z odżywką, tej samej marki. Odżywkę trzymałam zawsze dłużej niż nakazywała instrukcja, czasem nawet i godzinę, owijając głowę folią spożywczą.\n2. W Anglii czarnego Gliss kura nigdzie znaleźć nie mogłam – trafiłam na niebieski z keratyną i uznałam, ze efekty po myciu nim są jeszcze bardziej widoczne. Włosy staja się wygładzone, miękkie, lejące, przemiłe w dotyku. ( włosy po trwałej, same od siebie, są okropne w dotyku jak szczotka ryżowa!\n3. Największym wybawicielem okazał się jednak olejek arganowy. Kupiony w aptece, polecony mi przez moją przyjaciółkę, która stosuje go również do nawilżania skóry pod oczyma na noc. To był prawdziwy przełom. Działanie szamponów, to efekt, krótkotrwały, w przypadku olejku, widać poprawę kondycji włosów na stałe, każdorazowe użycie, poprawia włosy. Każdego kolejnego tygodnia staja się one bardziej odżywione, zdrowsze, silniejsze i efektowne.\nJak stosować? Ja wsmarowywałam w suche włosy 3 razy w tygodniu. Następnie szczelnie owijałam głowę folia spożywczą i siedziałam z mikstura na głowie, 3-4 godziny. Później dokładnie spłukiwałam całość i dopiero myłam włosy, szamponem i nakładałam odzywkę.\nKupiłam później masę kosmetyków do włosów na bazie olejku arganowego, ale to już nie to samo. Efektów ich stosowania jakoś nie udało mi się dostrzec, nie szkodziły, ale tez i nie przynosiły poprawy (poniższa cała linie przetestowałam)\n4. Zachwycona metodą „olejo-wania” włosów, zaczęłam szukać informacji w sieci na ten temat. Tym sposobem, tydzień później do olejku argonowego trafiła jeszcze oliwa z oliwek oraz olej z pestek winogron. Miksturę podobnie jak sam olejek nakładałam na suche włosy i trzymałam kilka godzin.\n5. Dobrym sposobem jest również żółtko, sok z cytryny oraz olej rycynowy, ale w przypadku przesuszonych trwałą włosów, niewiele pomagają. Tego zestawu stosowałam raczej na zdrowe włosy.\nWłosy po trwałej, najlepiej spinać, albo ( wiem, że to przesusza włosy i nie jest dla nich zdrowe) prostować prostownicą o niewysokiej temperaturze. Jonizowanie włosów, sprawia, że chociaż na chwilę możemy na nowo cieszyć się sensownie wyglądającymi włosami..\nTak obecnie wyglądają „po zabiegach” moje włosy:\na tak wyglądały po „zabiegu”:\nA Wy macie jakieś swoje sprawdzone metody? Jest coś co pomogło Wam odzyskać panowanie nad włosami po trwałe?


Podświetlenie w bagażniku | Fabia Club Polska\nTopic created · 16 Posts · 3112 Views\ntomekkur last edited by\nWitam. Nie działa mi podświetlenie w bagażniku. Wypiąłem wtyczkę z oprawki i sprawdziłem miernikiem i jest 12V lecz żarówka się nie świeci. Czytałem coś że jest w zamku klapy mikro włącznik który steruje masą do żarówki. Jak sprawdzić czy to aby na pewno jest wina zamka czy problem nie leży gdzieś dalej.\nSprawdzałeś każdy przewód z osobna czy daje to co powinien dawać?\nMoże starczy wymienić żarówkę na inną i bedzie ok <!-- s:) -->\nMiałem parę takich przypadków że żarówka była z wyglądu ok a w rzeczywistości był to szrot.\nŻarówki wymienialem i nic. No w bagazniku powinien byc plus stały a minus jest sterowany z zamka klapy. Wiec teraz do zamka kalpy dochodzi wtyczka 3 przewodowa. Jakie potencjaly powinny byc na tej wtyczce?\nwepnij odwrotnie przewody.\nKtore przewody, w klapie na wtyczce.\nDodam ze jak nie jest nic podlaczone do tego podswietlenia to jest 12v a jak sie podlaczy zarowke to napiecie zanika.\nMam dwa zamki jeden jest z dwoma mikro włącznikami drugi z jednym.\nTen z dwoma jak założę to dobrze wyświetla tylko otwarcie klapy na zegarach ale nie świeci żarówka w bagażniku no i działa otwieranie klapy.\nTen z jednym świeci otwarcie klapy na zegarach i świeci się żarówka lecz jak zamknę klapę żarówka nie gaśnie no i nie mogę otworzyć klapy. Tylko jak wypnę wtyczkę od zamka to mogę otworzyć klapę.\nSprawdź wiązkę klapy tylnej czy nie ma uszkodzeń. Uszkodzenia lubią powstawać w tej gumowej przelotce ale mogą też powstać wszędzie. Z schematu poglądowego wynika że powinieneś mieć jedną krańcówkę. Spróbuj jeszcze wymienić krańcówkę na nową .\nKrańcówki muszę mieć dwie bo wtedy wszystko działa. Naciąłem trochę gumę przy przełączniku i prysnąłem środek do czyszczenia styków. Na razie działa, ale może wiecie gdzie kupić takie krańcówki? Na allegro nie widziałem takiej.\nU mnie jak zamek nawalił to zmostkowałem przewody do jednej krancowki.\nNo to jest wszystko w jednej krańcówce i nie mogę klapy otworzyć wtedy tylko jak wypnę wtyczkę z zamka to mogę otworzyć. Same krańcówki by mi się przydały.\nZapytaj sie w serwisie o ten mikro wyłącznik . Zwykle oni mówią że trzeba cały zamek wymienić za X razy więcej niż ten mikro wyłącznik.\nNajlepiej jakbyś miał numer części jak pójdziesz do aso i pytaj się o część z numerem tym co masz.\nKrancowki w TME znajdziesz za grosze. Ważne by były uszczelnione .\nNp szukaj po haśle : mikroprzelaczniki snap-action .\nASO nie ma takich rzeczy. Oni mają cały zamek <!-- s:) -->\nhttps://www.tme.eu/pl/details/d2sw-3t/mikroprzelaczniki-snap-action/omron/<!-- m -->\nWyciągnij stary wyłącznik i sprawdź jak on działa tzn czy jest normalnie otwarty czy normalnie zamknięty.\nSą różne schematy połączeń wewnątrz tego wyłącznika.\nJa nie pamiętam jaki tam jest.\nCzęsto jest na obudowie podany symbol - to ułatwi Ci zadanie.\ntutaj masz opis połączeń : [url=https://www.tme.eu/pl/Document/9ac0c936e1f46ad5ec4d94a9cf033ad0/D2SW.PDF]PLIK PDF[/url]\nten omron - może nie być dostępny - patrz tez na innych producentów.\nNa przełączniku jest tylko napisane A4 34 i Cherry. Ale po tym to nic znaleźć nie można.\nPodłączenia są opisane tak: 1-4-2\nMiędzy 1-2 jest przejście ale przełącznik jest nie wciśnięty. Po wciśnięciu jest przejście między 1-4 a między 1-2 jest przerwa.\nNa aliexpres znalazłem takie:\nhttps://pl.aliexpress.com/item/10-SZTUK-PARTIA-Niemcy-CHERRY-cherry-DJ1G-AG29-wodoodporna-mikroprze-cznik-pionowe-miniaturowe-limit-prze-cznik/32865530886.html<!-- m -->?\ntakie są na pewno tylko inne oznaczenie maja. Na moim jest A4 34 a tu jest A5 31


Testujemy Batman: Arkham Asylum na notebooku ASUS K53SV | GRYOnline.pl\nWiadomość gramynawynos.pl 4 listopada 2011, 20:25\nTestujemy Batman: Arkham Asylum na notebooku ASUS K53SV\nPrzetestowaliśmy grę Batman: Arkham Asylum na słabszym z naszych notebooków.\nBatman: Arkham Asylum to gra, która pomimo wspaniałej grafiki ma całkiem rozsądne wymagania sprzętowe. Tym samym może być wyjątkowo ciekawą propozycją dla graczy nie dysponujących potężnymi konfiguracjami. Sprawdziliśmy czy jest tak naprawdę testując produkcję Rocksteady Studios na słabszym z naszych notebooków\nWymagania są raczej typowe dla gier działających na Unreal Engine 3.0, więc byłem całkiem optymistycznie nastawiony do testu.\nZacząłem od ustawień średnich w rozdzielczości 1366 x 768. Notebook poradził sobie z udźwignięciem takiego poziomu detali celująco. Przez większość czasu uzyskiwałem płynne 60 klatek na sekundę. Spowolnienia trafiały się rzadko i trwały raptem sekundę albo dwie, co w połączeniu z faktem, że nawet podczas nich gra wyświetlała około 50 FPS-ów, czyniło je wyjątkowo trudnymi do wychwycenia. Szkoda tylko, że silnik nie pozwala na wyjście powyżej 62 klatek na sekundę, co mocno rozmazuje maksymalne wyniki testu.\nZachęcony doskonałymi wynikami w ustawieniach średnich spróbowałem następnie opcji bardzo wysokich. Średnia ilość wyświetlanych klatek na sekundę naturalnie zmalała, ale i tak znajdowała sie na imponującym poziomie 50 FPS-ów. Co ważne, gra nigdy nie schodziła poniżej 30 klatek na sekundę, więc komfort zabawy był doskonały.\nASUS K53SV wypadł w starciu z Batman: Arkham Asylum wprost wyśmienicie. Notebook potrafił uciągnąć płynnie tę grę nawet w bardzo wysokich ustawieniach. Oczywiście nie ma mowy wynikach takich jak na ASUS'ie G74SX, ale różnica jest w przypadku tego tytułu zaskakująco mała. To wciąż jedna z najpiękniejszych gier korzystających z technologii Unreal Engine 3.0 i poziom optymalizacji robi spore wrażenie.\nTradycyjnie na koniec warto poznać różnice pomiędzy poszczególnymi ustawieniami jakie oferuje ta gra.\ngramynawynos.plgry Testujemy na notebookach Rocksteady Studios Warner Bros. Interactive Entertainment\nCyfrowa dystrybucja - promocje na 5-6 listopada (Total War, Tropico)


Zofia Kossak „duchową” petardą! | Civitas Christiana - Oddział Okręgowy w Olsztynie\nO tej niezwykłej biografii opowiedziała dr Joanna Jurgała-Jureczka.\nKtokolwiek sięgnął po książki Z. Kossak, jak: „Pożoga”, „Krzyżowcy”, „Dziedzictwo” czy relacje z KL Auschwitz-Birkenau pt. „Z otchłani”, z pewnością znajdzie w nich serce bijące po polsku i potwierdzenie reguły życiowej pisarki: „Każdej chwili mego życia wierzę, ufam, miłuję”; w sposobie myślenia, tworzenia i działania. Jej twórczość i życie były przeniknięte troską o naród i jego przyszłość, o umocnienie ducha, którego źródło upatruje w Ewangelii. Swoją głęboką więź z Bogiem przeniosła na służbę drugiemu człowiekowi, angażując się w liczne działania charytatywne i pomocowe. Niezłomną bohaterską postawę przejawiła szczególnie w czasie okupacji niemieckiej podczas II. wojny światowej, gdy z narażeniem życia, niosła pomoc prześladowanej społeczności żydowskiej. Tym wartościom pozostała wierna do końca, nawet w obliczu komunistycznej rzeczywistości lat powojennych.\nWarto powracać do tej literatury, szczególnie w roku jubileuszu naszej narodowej wolności. Niech jej powieści na nowo rozpalają serca Bożym ogniem i prowadzą do pełnej niepodległości polskiego Ducha i Ojczyzny.\nNastępny 100 LAT NIEPODLEGŁEJ. WIECZÓR PATRIOTYCZNY ZE ŚPIEWEM\nPoprzedni Zofia Kossak – biografia nieznana i zaskakująca


Ovda, Eilat, góry, Timna, Red Canyon, szlaki - 21-25.01.2019 - forum Fly4free\nOvda, Eilat, góry, Timna, Red Canyon, szlaki - 21-25.01.2019\nTemat postu: Ovda, Eilat, góry, Timna, Red Canyon, szlaki - 21-25.01.2019\n#1 Wysłany: 05 Sty 2019 16:10\nLecę 21-25.01.2019 do Ovdy.\nJeszcze sporo czasu więc planuję wstępnie ale z punktów, które zamierzam zobaczyć to Timna Park, Red Canyon.\nMyślę by przejść pieszo z lotniska górami do Eilatu oczywiście nocując po drodze w namiocie. Zahaczyć o Timna Park i Czerwony Kanion.\nPowrót już autobusem 282 z Eilatu na lotnisko. Nie znalazłem takiego "gotowca". Jeździ się zazwyczaj niezależnie jako punkt wypadowy traktując Eilat a w sumie patrząc na mapę aż kusi by nie jeździć niepotrzebnie tylko przejść te ciekawe tereny.\nJest to kawałek bo pewnie ok. 70km pieszo ale może nie jest to zły pomysł na 3 dni.\nKtoś ma ochotę albo chciałby coś dodać? A może to zły pomysł?\nCiekawa mapka: https://israelhiking.osm.org.il/map/10/30.1196/34.1290\nTemat postu: Re: Ovda, Eilat, góry, Timna, Red Canyon, szlaki - 21-25.01.\n#2 Wysłany: 05 Sty 2019 22:58\nCo prawda po hebrajsku, ale niezła ta mapka. Zdecydowanie przydatna i to nie tylko w okolicach Eilatu, ale dla całego Izraela.\n#3 Wysłany: 05 Sty 2019 23:30\nNie wiem czy byłeś na lotnisku Ovda i znasz ten teren. Ono jest na płaskowyżu dość "piaszczystym". Obejście terenów wokół lotniska (drogą do szlaku czerwonego) będzie dość monotonne. Potem szlak pewnie idzie jakimś małym wadi na skraj urwiska ograniczającego Timna Park. I dopiero tam będzie atrakcyjnie. Z kolei szlaki od Timna Park do Red Canyon biegną już wadi dość solidnymi. Jeśli będzie padać, za duże ryzyko, aby tamtędy chodzić lub spać. Poszukaj relacji, powinny być jakieś ze szlaku od Timna do Red Canyon to może znajdziesz opis miejsc do ustawienia namiotu. Czas trzeba liczyć pewnie dłuższy niż odległość w kilometrach bo wadi są kręte. Jak będziesz chciał coś zobaczyć i zrobić zdjęcia to pewnie będziesz się gdzieś tam wspinał też na krawędzie, na co czas też schodzi. Góry w okolicy Eijatu to są już z kolei solidne "pagóry". Przeszedłem sobie tylko końcowy odcinek Izraelskiego Szlaku tak na kilka godzin marszu (okolica Har Zefahot), piękne widoki na zatokę, ale tam już się można zmęczyć niosąc plecak i namiot. Za to jest zawsze dobra opcja podjechania z Red Canyon kawałek stopem lub autobusem jak was czas będzie gonił i zrobienia jakiegoś krótszego odcinka szlaku do miasta. Trzymam kciuki za powodzenie i opisz co z tego wyszło.\n#4 Wysłany: 06 Sty 2019 12:35\nCo do mapy z prawej strony pod ikoną share jest taki znaczek z literką A na kartce i po kliknięciu można zmienić na English\nLecę sam (przynajmniej na razie). Na jednym z forów odradzili mi stanowczo tego przejścia głównie pisząc o fire zones a także pisząc, że nie ma możliwości wydostania się z lotniska pieszo .\nCzytajac to oraz powyższy post zastanawiam się czy nie jechać niestetety 282 do Eilatu, tam mieć bazę wypadową i wyskoczyć na jeden dzień do Czerwonego Kanionu, na dzień do Timna Parku (przejechać go rowerem, zabrać jakieś zamykanie przypiąc do znaku i chodzić też pieszo kawałki gdzie rowerem się nie dojedzie), wejść właśnie górę okolicy Har Zefahot (dobry pomysł z racji na widok zatoki) + dodatki typu obserwatorium, nurkowanie i wszystkie tego typu łatwe do znalezienia w necie atrakcje.\nWtedy bym namiotu nie brał a wziął trochę jedzenia w to miejsce (niby suche a nie świeże ale czytałem, że nikt na to nie zwraca uwagi...)\nTo przejście wydaje mi się jednak możliwe tylko mało jeszcze popularne. Gdyby wiedzieć gdzie można iść bezpiecznie (tereny wojskowe) i trochę się oswoić z tematem wg mnie ciekawa opcja. Myślę, że będzie stosowana w przyszłości. Można kawałek iść ludzikiem google i widać z tej trasy lotnisko od zachodu ścieżki. Krajobraz księżycowy, trasa łatwa i pewnie tylko wysoka temperatura, brak wody, sklepów może stanowić problem w przypadku braku wałsnych zapasów....\n#5 Wysłany: 06 Sty 2019 13:16\nTereny wojskowe zamknięte (albo z wejściem na własne ryzyko) w uwagi na możliwość ostrzału są zakreskowane na czerwono.\nAle i tam są szlaki. Na odcinku od lotniska tych terenów nie ma, więc chyba ktoś przesadził na tym forum. Częściowo trasa pokrywa się przecież ze szlakiem narodowym a tym przemieszcza się trochę ludzi.\nJak powiedziałeś jak włączyć wersję angielską, to znalazłem że pokazuje też miejsca na postawienie namiotu. Przydatna rzecz na przyszłość.\nRafał Baldysz lubi ten post.\n#6 Wysłany: 06 Sty 2019 13:28\n-- 06 Sty 2019 14:17 --\nTrasa piesza z lotniska do Eilatu. Zawiera chodzenie po parku Timna.\n-- 06 Sty 2019 14:28 --\nTo trasa wybrana automatycznie ale lepiej zrobić to ręcznie korzystając z pokazanych na mapie warstw, które z lewej się włącza np. woda, miejsca na namiot, punkty widokowe. Widzę, że się jednak da i pewnie jest to ciekawa opcja. Myślę, że mam za mało czasu na miejscu tym razem by przejść ten odcinek. Już widzę, że tam na pewno wrócę bo szlaków jest dużo i widoki ciekawe więc opcja na zimę idealna.\nKtoś leci w tym terminie?\n#7 Wysłany: 06 Sty 2019 14:20\nPrzeanalizuj trasę pod kątem nagłych powodzi (flash flood), żeby się nie okazało, że możesz trafić na jakiś odcinek bez możliwości ucieczki w bok.\nNa przylotach w Ovdzie, w salce w której czeka się na kontrolę paszportową jest woda - można "zatankować" do butelek.\nMapa super, a pomysł wręcz fascynujący! Jak już tam będziesz notuj, rób zdjęcia, wszystko opisz gdy wrócisz.\n#8 Wysłany: 06 Sty 2019 14:59\nW przyszłym sezonie już niemożliwa do realizacji jak loty przeniosą na nowe lotnisko w Eilacie.\n#9 Wysłany: 06 Sty 2019 17:38\nFajnie byłoby się załapać na okres przejściowy, lądowanie w VDA, a powrót z Ramon/Timna/ETM\n#10 Wysłany: 19 Lis 2019 12:33\nnatknąłem się na ten wątek i bardzo jestem ciekaw realizacji, jak poszło Rafał Baldysz ? Sam teraz planuję wziąć namiot i spędzić kilka dni w okolicach Ejlatu. Ktoś może jeszcze próbował ?\n#11 Wysłany: 02 Gru 2019 15:58\nHej rok temu w grudniu zrobilismy trasę z Ovdy do Eilatu Izraelskim Szlakiem Narodowym. Ponoć to jeden z trudniejszych odcinków szlaku ale idzie się dosyć komfortowo. Po wyjściu z lotniska kierowaliśmy się na lewo, w stronę wybrzeża wzdłuż płotu lotniska a później ścieżką do szlaku W razie pytań pisz.


Centrum Produktu Lokalnego w Lipnicy Wielkiej – Kurier Orawski\n22 lutego 2017 27 lutego 2017 Kurier Orawski 5 komentarzy Bobrów, Gmina Lipnica Wielka, Lipnica Wielka, Piotr Borowy\n“Stworzenie warunków dla zachowania kulturowego i przyrodniczego dziedzictwa na polskiej i słowackiej Orawie” to wspólny projekt Lipnicy Wielkiej i Bobrowa, który otrzymał dofinansowanie w ramach programu Interreg V-A Polska-Słowacja 2014-2020. Współpraca zakłada budowę Centrum Produktu Lokalnego w Lipnicy Wielkiej oraz Muzeum i Sali widowiskowej w Bobrowie.\nInwestycja ma służyć rozwojowi i promocji orawskiej kultury i regionalnych produktów. Wydarzenia, które mają odbywać się na obiekcie mają również służyć podniesieniu wzrostowi turystycznej gminy. Całkowity koszt projektu to niespełna 700 tys. euro, z czego 85% pokrywa dotacja.\nŹródło: UG Lipnica Wielka\nZOBACZ TAKŻE: Polsko-słowackie projekty na Orawie\n← Śmierć na przejściu dla pieszych\nHarcerze na przedwojennej Orawie →\n5 thoughts on “Centrum Produktu Lokalnego w Lipnicy Wielkiej”\n23 marca 2017 at 07:08\nNikt się niczym nie zasłania , ale żeby dostać pieniądze na parking trzeba było dopisać do projektu amfiteatr taki są realia unijnych dofinansowań. Widać nie wszyscy to rozumieją , a zabierali by głos w temacie o którym nie maja zielonego pojęcia.\n22 marca 2017 at 11:56\nMnie się wydaje ,że parking jest tam potrzebny dla stadionu ewentualnie dla kościoła i sklepów w centrum. Inną sprawą jest ,że przy gminie mało jest miejsc parkingowych , ale chyba tam nie ma miejsca na nowy parking.Wspominanie o głupocie ,a tym bardziej o hipokryzji jest tu nie na miejscu .\n17 marca 2017 at 12:03\nBronić ludzkiej głupoty zasłaniając się parkingiem to jakaś hipokryzja. Auto na parkingu a mieszkańcy piechotą do urzędu, bo parking daleko, zakupy też w reklamówkach i torbach trzeba donosić na ten niby duży parking i niby w centrum. No ewentualnie na zakupy do Jabłonki. Pozdrowienia dla Radnego\n12 marca 2017 at 08:25\nMądry obserwator nie zauważył , że będzie tam również duży parking , który w centrum jest bardzo potrzebny i jest wart więcej niż wspomniane 15%. Na marginesie może i świni nie potrzebna jest szczoteczka do zębów , ale obserwatorowi konieczne są okulary to pewne.\n3 marca 2017 at 12:19\nA 15% wyłoży UG czy mieszkańcy będą musieli się dołożyć. Projekt potrzebny gminie jak świni szczoteczka do zębów.


Wioska Indiańska założona została w 2004 roku i od tego czasu prężnie działa i rozwija się wprowadzając do programu coraz więcej atrakcji. Oferuje między innymi zwiedzanie Wioski z przewodnikiem, malowanie twarzy, gotowanie indiańskiej herbatki, strzelanie z łuku, naukę tańców indiańskich, rzucanie lassem, kuligi zimowe, przejażdżki konne. To jedyna tego typu placówka, w której dzieci mają zajęcia z końmi. Wioska również zaprasza do skorzystania z oferty urodzinowej, w której to osoby prowadzące imprezę stwarzają niezapomniane chwile jubilatowi. Wiosną 2010 roku rusza również pierwsze w tym regionie miasteczko kowbojskie, które gwarantuje świetną zabawę w stylu Dzikiego Zachodu prezentując klimat i burzliwe życie poszukiwaczy złota, rewolwerowców, traperów i pierwszych osadników.\nBiałystok (15 km; ok. 0:10h)\nŁomża (85 km; ok. 1h)\nMiejscowość: Jurowce, ul. Lipowa\nTel.: +48 85 652 28 16\nE- mail: Indianie@onet.eu\npn-nd: 9:00-12:00; 12:30-15:30; 16:00-19:00\nDla turystów i fotografów lubiących obcować z naturą wieś bociania w Pentowie jest idealnym miejscem na wycieczki. To tu bociany założyły ponad 20 gniazd a cały ten obszar zyskał miano Europejskiej Wsi Bocianiej. Oprócz tych pięknych ptaków, Pentowo oferuje jazdę konną, będącą idealnym pomysłem aby podziwiać piękne podlaskie krajobrazy z siodła bądź psie zaprzęgi, które mogą w niewielkim stopniu dać namiastkę krain północy.\nStadnina Koni we wsi Żarnowo malowniczo położonej na skraju Puszczy Augustowskiej to wymarzone miejsce dla najmłodszych.\nMają one tu okazje nauczyć się jazdy konnej, przejechać się wozem taborowym lub pobawić się na placu zabaw. Dodatkowym atutem jest możliwość wynajęcia pokoi w przytulnych, odciętych od cywilizacji leśniczówkach wraz z regionalnymi posiłkami i domowymi wypiekami.\nPuszcza Augustowska jest jednym z największych kompleksów leśnych w Polsce. Jej bogactwo przyrodnicze, wspaniałe okazy roślin, czyste śródleśne jeziora, rezerwaty frzyrody przyciągają turystów z całego kraju. A oznakowane szlaki piesze, rowerowe i kajakowe pozwalają na zapoznanie się z najciekawszymi przyrodniczo i krajobrazowo zakątkami tej leśnej krainy pełnej wdzięku i harmonii.\nOgród Bajek Sowa - Kaletnik\nOgród został stworzony dla dzieci w różnym wieku o zróżnicowanych zainteresowaniach i zdolnościach. Umożliwia dzieciom przebywanie w pięknym zalesionym terenie, wśród pagórków nad rzeką Wiatrołużą, gdzie powstały bajkowe domki otoczone postaciami z baśni.


E-drogeria AZETA ma umowę z InPost - E-commerce\nE-drogeria AZETA ma umowę z InPost\nŹródło: EK 1 lipca 2021 12:13\nAzeta.pl – drogeria internetowa, która w maju br. rozpoczęła działalność w Polsce - podpisała umowę z InPost. Kontrakt obejmuje dostawę e-zakupów do Paczkomatów, do domu, zwroty oraz usługę wysyłki za pobraniem. Firma wprowadziła do oferty także 800 pozycji dermokosmetyków różnych marek.\nfot. Azeta ma umowę z InPost\nAZETA jest właścicielem drogerii internetowych na Litwie, Łotwie i w Estonii. Marka należy do międzynarodowej grupy kapitałowej EUROAPOTHECA, która prowadzi sieć hurtowni i sklepów detalicznych w krajach bałtyckich, Europie Środkowej i Wschodniej. Azeta.pl jest czwartym e-sklepem marki.\nObecnie Azeta.pl dostarcza e-zakupy następnego dnia do domu lub do punktów odbioru, a tego samego dnia na terenie Warszawy. Wkrótce usługa ta będzie także dostępna w kolejnych miastach.\n- Jesteśmy przekonani, że posiadanie w swojej ofercie opcji dostawy do Paczkomatów jest koniecznością. Polscy klienci cenią sobie ich dostępność, a zasięg InPostu jest w tym przypadku imponujący. Z uwagą przyglądamy się też innym, nowym usługom naszego partnera – mówi Mindaugas Raguotis, członek zarządu AZETA,\nW ofercie nowej e-drogerii znajdują się kosmetyki i artykuły do pielęgnacji ciała znanych brandów oraz marek premium, takich jak Filorga, Institut Esthederm, Vichy czy Bioderma ale także polskie YOPE, Eveline czy OnlyBio. Istotną częścią asortymentu jest także szeroka gama krajowych i zagranicznych suplementów diety oraz witamin.


Dieta na masę | zylaki-leczenie.pl\nadmin 9 lutego, 2019 no Comments\nProces budowy masy mięśniowej to bez wątpienia ogromne wyzwanie. Wszak, rozbudowa włókien mięśniowych możliwa jest tylko wtedy, gdy:\ndostarczymy właściwą ilość materiału budulcowego\nuszkodzimy mięśnie podczas treningu, zmuszając je do odbudowy i wzrostu\nDlatego też, budowa masy mięśniowej wiąże się z koniecznością realizacji założeń dietetycznych oraz planu treningowego. W dzisiejszej publikacji pragniemy się skoncentrować na diecie na masę. Postaramy się odpowiedzieć na następujące pytania:\nCo jeść, aby nabrać mięśni?\nIle jeść, aby nabrać mięśni?\nJakie suplementy diety na masę stosować?\nMało tego! Szczegółowo przedstawimy także zasady diety na masę.\nJadłospis, którego celem jest zwiększenie objętości mięśni powinien być oparty przede wszystkim na:\nZalecane proporcje są bardzo różne. Nie mniej jednak zazwyczaj sugeruje się jeść około 0,5g tłuszczu (na każdy kilogram masy ciała), 2g białka (na każdy kilogram masy ciała) i 6g węglowodanów na każdy kilogram masy ciała. Rzecz jasna, ów bilans dostosować należy również do generowanego zapotrzebowania. Podane dane mają charakter poglądowy.\nMówiąc o pełnowartościowym białku mamy na myśli głównie: chude mięso, ryby morskie, nabiał. Z kolei źródłem węglowodanów powinny być: kasze, żytnie makarony, pełnoziarniste pieczywo oraz brązowy ryż. Natomiast zdrowe tłuszcze w diecie na masę to głównie: oliwa z oliwek oraz orzechy i migdały.\nBilans wartości odżywczych to coś, co powinno być dla nas priorytetem. Wszak, nie często ośrodek sytości nie jest dobrym wyznacznikiem. Prostą kalkulację wykonamy wykorzystując wzór na CPM.\nCPM = PPM x AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA\nPPM kobiety 665,09 + (9,56 x waga) + (1,85 x wzrost) – (4,67 x wiek)\nPPM mężczyzny 66,47 + (13,7 x waga) + (5 x wzrost) – (6,76 x wiek)\n1,4-1,6 praktyczny brak aktywności fizycznej\n1,7-1,8 umiarkowana aktywność fizyczna\n1,9-2,0 wysoka aktywność fizyczna\n2,1-2,4 bardzo wysoka aktywność fizyczna\nKorzystając z powyższego wzoru na CPM, ustalimy całkowitą przemianę materii. Dzięki temu poznamy indywidualne zapotrzebowanie energetyczne w ciągu doby. Nie oznacza to jednak, że wynik CPM stanowi nasz bilans wartości dietetycznej. Aby przytyć, musi nastąpić nadwyżka kaloryczna. W związku z tym, CPM musimy powiększyć o około 10-15% (zwykle 250-500kcal).\nTworząc jadłospis na masę musimy pamiętać o kilku, absolutnie kluczowych zasadach. Poniżej, przedstawiamy najważniejsze z nich.\nKorzystanie z tzw. „gotowców” jest znacznie mniej efektywne, aniżeli stworzenie indywidualnego jadłospisu, dostosowanego zarówno z punktu widzenia naszych kubków smakowych, jak i bilansu wartości odżywczych.\nRegularna konsumpcja posiłków to absolutny priorytet. Dlatego też, koniecznym jest ustalenie stałych pór posiłków, najlepiej w równych odstępach czasu (zaleca się 2-3 godziny).\nKlasyczne jadłospisy nakazują konsumpcję posiłków 3-4 razy na dobę. W przypadku budowania masy mięśniowej, jeść trzeba znacznie częściej – tak, aby organizm na bieżąco wykorzystywał dostarczany materiał i nie magazynował go na później. Zaleca się jeść nawet 5-7 posiłków.\nWiele osób błędnie zakłada, że kluczowym posiłkiem jest obiad. Nic bardziej mylnego! Najważniejszym posiłkiem jest śniadanie. Powinno być ono najbardziej obfite. Znaleźć się w nim muszą zarówno źródła białka, jak i węglowodanów i tłuszczów.\nNa przeciwległym biegunie jeśli chodzi o objętość posiłku znajduje się kolacja. Porcja ostatniego posiłku powinna być niewielka i zawierać głównie białko (np. twaróg lub serek wiejski).\nJakie suplementy diety na masę?\nW kontekście budowy masy mięśniowej bardzo często poleca się stosowanie suplementów diet. To dobra praktyka, która może poprawić efektywność jadłospisu.\nZ suplementów diet korzysta niemal każdy zawodowy kulturysta. Odżywki, dedykowane amatorom to między innymi:\nNależy mieć jednak na uwadze, że nie każdy suplement poleca się stosować od samego początku naszej przygody z treningiem i dietą na masę. Niektóre środki dedykowane są osobom ze stażem większym niż pół roku (np. kreatyna – zarówno jabłczan, jak i monohydrat).\nWraz z pierwszym dniem treningowym, bezpiecznym jest stosowanie odżywek węglowodanowych (gainerów) i białkowych oraz aminokwasów BCAA oraz l-glutaminy.


Sześć przydatnych wskazówek podczas redukcji, których nie usłyszysz od swojego trenera i dietetyka (szczególnie punkt 6) - Trener Personalny w Warszawie Jan Słoniewicz\n|W Dieta, Psychologia\nNa wstępie muszę zaznaczyć, że nie jest to kolejny poradnik o konieczności spożywania pięciu posiłków, jedzeniu co trzy godziny i piciu co najmniej jednej butelki wody dziennie.\nWszystkie te wytyczne oraz dobrze rozpisany plan żywieniowy stanowią punkt wyjściowy do rozpoczęcia przygody z redukowaniem tkanki tłuszczowej.\nNa podstawie pracy z klientami zauważyłem, że średnio 8/10 osób nie utrzymuje zalecanego planu dietetycznego dłużej niż tydzień lub nie potrafi wdrożyć go w 100%. Być może Ty również zaczynałeś/aś wiele diet, ale osiągnięcie upragnionego celu zawsze kończyło się porażką.\nAnalizując przyczyny niepowodzeń moich klientów oraz bazując na własnym doświadczeniu, stworzyłem listę sześciu wskazówek, które umożliwią Ci odniesienie sukcesu.\nTe dwie osoby, które wytrwały tydzień, wypracowały pożądaną sylwetkę. Gromadzone przeze mnie raporty z przebiegu ich redukcji wskazują, że uniknęliby wielu kryzysowych sytuacji, gdyby znali poniższe rady.\nOto sześć wskazówek, które pomogą Ci wytrwać na diecie:\nChodzi tu o coś więcej niż o zaciśnięcie zębów i pokorne znoszenie uczucia głodu. Postępujący konsumpcjonizm uczy destrukcyjnego zachowania: jeżeli Cię na coś nie stać, to weź kredyt. Sklepy ze sprzętem elektronicznym, biura podróży, banki kierują do Ciebie jasny przekaz – kup wszystko czego zapragniesz, naciesz się tym, a spłacać będziesz później.\nNawyk brania i płacenia w późniejszym terminie jest wrogiem odchudzania, ponieważ na diecie zasady są odwrotne. Wkładasz wysiłek poprzez ważenie i szykowanie jedzenia, walkę z pokusami, słabym nastrojem itd., mając jedynie nadzieję, że Twoja praca przyniesie pożądany efekt.\nOrganizm potrzebuje czasu aby przystosować się do nowego odżywiania. Może będziesz musiał/a czekać nawet 14 dni, by zobaczyć spadek 1 kg na wadze.\nTrenuj cierpliwość, naucz się czekać na efekty.\nWielokrotnie wręczając klientowi jego nową dietę słyszę: „Mam tak dużo jeść? Przecież nie schudnę!”, często dostaję tez wiadomości typu: „Koleżanka mówiła, że nie powinnam jeść po 18-stej bo przytyję!”.\nJeżeli zepsuł Ci się samochód, to po wizycie w warsztacie mechanik przedstawia plan i kosztorys napraw. Skoro tematyka reperowania pojazdów jest dla Ciebie obca, zaczniesz pouczać mechanika co powinien zrobić z Twoim autem? Zgodzisz się ze mną, że byłoby to niepoważne.\nSkuteczne odchudzanie wymaga tego, abyś zaufał/a profesjonaliście. Zadaniem trenera lub dietetyka jest właściwa ocena Twojego organizmu i stylu życia, a w rezultacie dobranie odpowiedniego planu naprawczego – diety redukcyjnej. Istnieje wiele metod pozbywania się kilogramów, a każda z nich rządzi się własnymi prawami.\nZrezygnuj z myślenia swoimi kategoriami, słuchania znajomych, czy śledzenia postów na forach Internetowych. Unikniesz wtedy czytania o mitach (np. zakaz jedzenia po 18-stej) i zachowasz spokój.\nZaufaj profesjonaliście – on wie co jest dla Ciebie najlepsze.\nOsiągnięcie wymarzonej sylwetki wymaga skrupulatnego zaplanowania działań. Rozpoczyna się od rozpisania diety oraz dopasowania treningu, ale to jeszcze nie wszystko.\nSpójrz na swój tygodniowy harmonogram i pomyśl: kiedy będziesz mieć kłopot ze zjedzeniem posiłków? Kiedy będziesz mieć mało czasu na przygotowanie jedzenie? Kiedy jesteś bardzo zajęty/a i potrzebujesz szybkich posiłków? Należy przewidywać jakie mogą pojawić się przeszkody i próbować się przed nimi zabezpieczyć.\nPowinieneś/aś zacząć od planowania posiłków na następny dzień. Zawsze miej w lodówce produkty, z których masz możliwość zrobienia swoich porcji. Warto wypracować sobie dobry nawyk przygotowywania wszystkich pudełek z jedzeniem wieczorami. Spędzisz wtedy jednorazowo więcej czasu przy „garach”, ale będziesz mieć pewność, że utrzymasz dietetyczny rygor.\nNie dziwię się tym, którzy rezygnują z diety, bo pięć razy dziennie szykują sobie jedzenie – tak nie da się normalnie funkcjonować.\nPlanuj swoje działania: szykuj posiłki odpowiednio wcześniej.\nNie chodź głodny/a do sklepu!\nDobrze wiesz, że nie ma nic gorszego niż wybranie się głodnym do supermarketu – z pewnością coś zjesz zanim jeszcze dotrzesz do kasy. Sklepy spożywcze są zagrożeniem dla osób na diecie.\nWiem jak ciężko jest obojętnie przejść obok stoiska ze świeżym pieczywem, kiedy od dwóch tygodni nie zjadłeś/aś chrupiącej kajzerki. Nie mówiąc już o dziale ze słodyczami, na widok którego masz wrażenie, że byłbyś/abyś w stanie pochłonąć wszystko.\nJeżeli tuż przed wyjściem na zakupy nie zjesz planowego posiłku, to skończysz jak 99% osób, które w czasie redukcji chodzą głodne po sklepie – zjesz coś nieprzepisowego w dużych ilościach.\nChociaż wskazówka dotyczy sklepów spożywczych, to powinieneś/aś wysnuć ogólny wniosek, że nie należy wystawiać się na pokusy. Unikaj sytuacji zmuszających Cię do wypróbowania Twojej woli, bo celem organizmu jest uzupełnienie kalorii, które mu zabarałeś/aś, więc ciało jest przeciwko Tobie (więcej w wskazówce 6).\nNie chodź głodny/a do sklepu i nie wystawiaj swojej woli na próbę.\nŻycie uczy, że najprostsze rozwiązania są najlepsze. Podobnie jest z dietą.\nJeżeli masz duże zdolności kulinarne, a kuchnia jest dla Ciebie miejscem gdzie lubisz spędzać czas, to możesz pominąć ten punkt.\nWśród ludzi rozpoczynających dietę często obserwuję mechanizm wywołany ogromną dawką początkowej motywacji, co przekłada się na przeglądanie sieci celem znalezienia ciekawych pomysłów na potrawy.\nNie ukrywam – gdy w przerwach na posiłek oglądam na YouTube dania szykowane przez fanatyczki fitnessu, patrząc na zawartość swojego pudełka odczuwam smutek. Jednakże dla mnie liczy się skuteczność diety oraz zaoszczędzenie jak największej ilości czasu.\nObserwacja nawyków moich klientów doprowadziła mnie do wniosków, że osiągniesz sukces jeśli stworzysz pięć prostych posiłków, które będziesz jeść w kółko przez dwa tygodnie. Kiedy początkowa motywacja osłabnie to wątpię, że po 8 godzinach w pracy i godzinie spędzonej w korkach, ochoczo rozpoczniesz pieczenie dietetycznej szarlotki.\nMetoda pięciu posiłków jest doskonałym sposobem na oszczędzenie czasu oraz daje Ci 90% szans, że wytrwasz na diecie.\nNie komplikuj sobie życia, zastosuj metodę pięciu posiłków i oszczędzaj czas.\nJakie były Twoje pierwsze skojarzenia, gdy przeczytałeś/aś ten punkt? Pomyślałeś/aś o słodyczach, fastfoodach, słodkich napojach i innych produktach, które kuszą, aby po nie sięgnąć?\nChciałbym żebyś zrozumiał/a przyczynę nagłego zwiększenia ochoty na produkty wysoko przetworzone.\nZabrzmi to przewrotnie, ale na diecie największym przeciwnikiem jest Twój własny organizm!\nZadałem sobie kiedyś takie pytanie: skoro przechodząc na dietę pozbywasz się tkanki tłuszczowej, czyli poprawiasz kondycję swojego organizmu i zdrowie, to dlaczego zamiast pomocy, otrzymujesz od niego dodatkowe przeszkody, takie jak choćby wzmożona chęć na słodycze?\nOdpowiedź leży w pierwotnych mechanizmach oraz wyrobionych nawykach (temat nawyków zostanie poruszony w kolejnym artykule).\nLudzkie ciało jest nastawione na gromadzenie energii. Tkanka tłuszczowa to bardzo wydajne paliwo, bo z jednego jej kilograma można uzyskać 7830 kcal! (McArdle WD., 1996). Aby uświadomić Ci ile to jest energii podam przykład: mężczyzna ważący 100kg musiałby biegać nieprzerwanie w tempie 12 km/h przez 6,5 h aby spalić 1 kg tkanki tłuszczowej.\nNic więc dziwnego, że organizm tak bardzo ceni sobie to paliwo.\nJeżeli zmuszasz ciało do używania energii, uruchamia ono procesy obronne mające na celu powrót do początkowego stanu lub ograniczenie aktywności:\nnapady głodu na proste węglowodany (słodycze, owoce, słodzone napoje),\nspowolnienie metabolizmu (by spalać jak najmniej kalorii),\nwyostrzenie zmysłów (szczególnie węchu) celem poszukiwania pożywienia,\napatia, rozdrażnienie, kiepski nastrój (by osłabić Twoją wolę)\nJeżeli obserwujesz u siebie powyższe procesy, to musisz na bieżąco reagować, aby je załagodzić (np. wykonywanie Cardio celem przyspieszenia metabolizmu), inaczej istnieje duża szansa, że ugniesz się pod presją własnego ciała.\nZ drugiej strony powinieneś/aś się cieszyć, ponieważ właśnie otrzymałeś/aś twardy dowód, że dieta którą stosujesz rzeczywiście działa, a organizm wykorzystuje swoje zapasy energii.\nPoznaj swojego przeciwnika, świadomie reaguj na mechanizmy obronne organizmu.\nDotarłeś/aś aż tutaj?\nŚwietnie, mam nadzieję, że skorzystasz z porad, które właśnie przeczytałeś/aś i uratujesz swoją redukcję.\nSwoją wiedzą chciałbym podzielić się z jak największą grupą osób.\nByć może masz w swoim kręgu znajomych osobę bezskutecznie walczącą z nadwagą?\nPrześlij jej ten artykuł – jest szansa, że znajdzie w nim metodę na uniknięcie kolejnej porażki.\nDieta jedzenie motywacja zakupy


MIESZKANIE WYNAJEM - Antka Rozpylacza Wola Warszawa Mazowieckie Know House Nieruchomości – Wiemy jak dobrze sprzedać, kupić i wynająć…\nPrzesyłam link do ciekawej oferty: https://knowhouse.pl/mieszkanie-wynajem-385m2-1800pln-antka-rozpylacza-wola-warszawa-mazowieckie,138/4153/OMW\nUprzejmie informuję, że Najemca wynajmując to mieszkanie nie płaci nawet złotówki prowizji dla agencji!\nSerdecznie zapraszam do zapoznania się z wyjątkową ofertą wynajmu wyremontowanego mieszkania zlokalizowanego na tradycyjnym, wolskim Urlychowie. Nieruchomość cechuje się bardzo korzystnym rozkładem, została wyremontowana zgodnie z najnowszymi trendami oraz w pełni wyposażona. Jeżeli od dawna poszukujesz takiego lokum dla siebie i najbliższych, koniecznie zapoznaj się z opisem i czym prędzej umów się na prezentację. Słowem: nie daj się wyprzedzić innym potencjalnym najemcom!\nDOBRZE WYKORZYSTANA POWIERZCHNIA\nMieszkanie ma powierzchnię 38,5 m2, która została bardzo dobrze zaaranżowana. Dzięki układowi pozwalającemu przejść bezpośrednio z salonu do sypialni utrata powierzchni przeznaczonej na korytarz została zminimalizowana niemal do zera. Z niewielkiego, acz wygodnego przedsionka możemy dostać się zarówno do przestronnego salonu, nowoczesnej łazienki, jak i eleganckiej kuchni. Kolejnym atutem jest obecność ponad pięciometrowego balkonu, na który okna wychodzą z obydwu pokoi.\nEkspozycja wschodnia zapewni nowym mieszkańcom dostęp do przyjemnego światła dziennego przed południem, a jednocześnie zagwarantuje, że podczas upalnych dni mieszkanie nie będzie się nadmiernie nagrzewać. Dla osób stroniących od bezpośrednich, porannych promieni słonecznych zamontowane zostały nowe, w pełni regulowane żaluzje okienne. Warto dodać, że do mieszkania przynależy niewielka piwnica, która zlokalizowana jest na kondygnacji -1.\nNieruchomość została gruntownie wyremontowana i odpowiednio przygotowana na przyjęcie nowych lokatorów. Wymieniono podłogi, okna, wszystkie instalacje, drzwi wewnętrzne, wykonano gruntowny remont łazienki i kuchni, a to wszystko z największą dbałością o najdrobniejsze szczegóły. Po zakończonym remoncie mieszkanie zostało wzbogacone w niezbędne meble i wyposażenie.\nW nowoczesnej, lakierowanej zabudowie kuchennej swoje miejsce znalazły: piekarnik elektryczny, płyta indukcyjna, lodówka, zmywarka oraz pralka, a zatem pełne zaplecze sprzętów AGD. Niewielka, bardzo estetyczna łazienka wyposażona została w sporą, antypoślizgową kabinę prysznicową, toaletę, umywalkę oraz podświetlaną szafkę z lustrem.\nWchodząc do salonu napotkamy po kolei wygodną rozkładaną kanapę, stół z czterema krzesłami, niski regał pod telewizor oraz regalik na książki. Swoje miejsce znalazł tu również 32-calowy telewizor, który w tym mieszkaniu jest jedynym używanym elementem wyposażenia. Niemniej jednak urządzenie to wciąż bardzo dobrze działa, co potwierdzają załączone fotografie. Na końcu sypialni usytuowane zostało duże łoże małżeńskie, a tuż obok niego rozbudowana, bogata w nowoczesne systemy, koszyki, wieszaki i półki szafa. Właściciel zadbał o każdy szczególik: w szafie znajdziemy dodatkowe wyposażenie, takie jak odkurzacz, deska do prasowania czy żelazko. Na koniec jeszcze raz warto dodać, że całe wyposażenie (oprócz TV) wciąż pachnie przyjemną nowością.\nROZWINIĘTA OKOLICA I KORZYSTNA KOMUNIKACJA\nBudynek zlokalizowany jest niespełna kilometr od nowo otwartej stacji metra Księcia Janusza. Stąd dzięki podziemnej komunikacji w niecałe 10 minut dojedziemy do ścisłego centrum stolicy. Osoby zmotoryzowane z pewnością docenią fakt, że wjazd na wylotówkę oddalony jest o zaledwie 2 kilometry.\nPod względem sklepów i niezbędnej do życia infrastruktury ta okolica również nie ustępuje innym dzielnicom. Pełno tu osiedlowych sklepików zarówno tych sieciowych, jak i tradycyjnych warzywniaków wciąż należących do osób prywatnych. W bezpośredniej okolicy znajdują się restauracje, a naprzeciwko budynku jest pralnia samoobsługowa i przedszkole. Wielbicieli galerii handlowych ucieszy fakt, że Wola Park znajduje się dokładnie kilometr od prezentowanej nieruchomości.\nIDEALNE MIEJSCE DLA AKTYWNYCH I TYCH CENIĄCYCH ZIELEŃ\nOsoby ceniące wypoczynek na świeżym powietrzu z pewnością docenią fakt, że aby dotrzeć do jednego z trzech rozległych parków (im. Edwarda Szymańskiego, im. Józefa Sowińskiego oraz Powstańców Warszawy) wystarczy niespełna dziesięciominutowy spacer (odległość 700 metrów). W bezpośredniej okolicy można znaleźć również obiekty sportowe takie jak pływalnie, korty tenisowe i liczne hale sportowe.\nDo miesięcznego najmu należy doliczyć opłaty administracyjne, które obecnie wynoszą 320 zł, a w przypadku rejestracji nowych lokatorów mogą nieznacznie wzrosnąć. Oprócz tego w rachunkach należy uwzględnić tzw. opłaty licznikowe za prąd i ewentualny dostęp do telewizji i Internetu. Preferowana umowa najmu to minimum jeden rok lub dłużej. Kaucja wynosi jeden miesięczny czynsz.\nJeżeli szukałeś dobrze wyposażonego mieszkania w korzystnej lokalizacji to wiedz, że nie jesteś jedyny. Nie daj się zatem wyprzedzić: jeżeli masz jakiekolwiek pytania, chciałbyś otrzymać na maila dodatkowe zdjęcia nieruchomości lub chciałbyś osobiście odwiedzić to piękne mieszkanie – nie zwlekaj. Chwyć w rękę komórkę i wykręć mój numer telefonu, bo jutro może być już za późno. Do zobaczenia na ulicy Antka Rozpylacza!\nDostępne w okolicy: Park, Plac zabaw, Hala sportowa, Kościół, Basen, Kort tenisowy, Fitnes, Restauracja, Centrum handlowe, Szpital, Las, Bank, Szkoła, Przedszkole\nKomunikacja: Lotnisko, Autostrada, Autobus, Metro, Tramwaj, Kolejka podmiejska, Kolej, PKS


Prezes PAP wojna dezinformacyjna\nObecnie mamy do czynienia z prawdziwą wojną dezinformacyjną, prowadzoną głównie przez Federację Rosyjską - powiedział w środę na konferencji prasowej prezes PAP Wojciech Surmacz. Poinformował, że PAP w przyszłym tygodniu organizuje #FakeHunter Challenge "poświęcony wojnie na Ukrainie".\nW środę odbyła się w siedzibie resortu edukacji i nauki konferencja prasowa dotycząca działań organizacji młodzieżowych i studenckich w walce z dezinformacją.\nPrezes PAP podziękował MEiN oraz ministrowi Przemysławowi Czarnkowi "za to, że wspiera PAP w tym działaniu przy #FakeHunterze oraz przy organizacji #FakeHunter Challenge".\nPrzypomniał, że #FakeHunter to społeczny projekt weryfikacji treści publikowanych w internecie, uruchomiony przez Polską Agencję Prasową wspólnie z GovTech Polska. Zaznaczył, że "gdyby nie GovTech Polska to to rozwiązanie technologiczne po prostu by nie powstało, nie mielibyśmy tego narzędzia w Polskiej Agencji Prasowej".\n"Idea powstania tego narzędzia i tego mechanizmu to oczywiście początek pandemii COVID-19 oraz to, że wraz z pandemią Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła infodemię, czyli takie niespotykane, jak na nasze czasy, zjawisko nasilenia się nieprawdziwych informacji na temat jednego wydarzenia, którym był wybuch pandemii COVID-19" - wyjaśnił prezes Surmacz.\nOcenił, że "dzisiaj, skala nieprawdziwych informacji, które pojawiają się w przestrzeni publicznej, wskoczyła o co najmniej kilka poziomów wyżej, czyli mamy do czynienia z prawdziwą wojną dezinformacyjną, prowadzoną głównie przez Federację Rosyjską, która od wielu lat atakuje nasz kraj, całą Europę i świat, nieprawdziwymi informacjami". Wskazał, że "potrafi zdestabilizować państwo, potrafi zmienić ustrój w danym państwie".\nJak mówił, "bronimy się, jak możemy, natomiast teraz jest ten moment, kiedy musimy się naprawdę zmierzyć z bardzo poważnym wyzwaniem". "Oprócz tych działań, które widzimy na Ukrainie - mordowanie dzieci, zwykłych ludzi, mamy też do czynienia z mordowaniem prawdy. Musimy się z tym zmierzyć" - podkreślił prezes PAP.\nPoinformował, że w przyszłym tygodniu PAP przy wsparciu Ministerstwa Edukacji Narodowej i Nauki, GovTech Polska, ale przede wszystkim młodych ludzi organizuje #FakeHunter Challenge "poświęcony tylko i wyłącznie wojnie na Ukrainie, brutalnemu atakowi Rosji na Ukrainę".\nOcenił, że dzięki młodym ludziom zaangażowanym w projekt "będzie można dotrzeć do dzieci ze szkół podstawowych i średnich, do studentów, bo to jest tak naprawdę klucz do wszystkiego - przekazanie im wiedzy, jak rozróżnić prawdę od fałszu".\nWskazał, że w mediach tradycyjnych są redaktorzy, wydawcy, osoby odpowiedzialne "za informacje, które są podawane w podmiotach, które reprezentują, a w portalach społecznościowych nie ma takich redakcji".\n"Zdecydowana większość profili to są osoby prywatne albo tak zwane troll konta" - zwrócił uwagę Surmacz.\nZauważył, że po wybuchu wojny na Ukrainie "w polskiej przestrzeni publicznej pojawiło się ponad 10 tys. kont prowadzonych przez trolli rosyjskich, którzy zajmują się tylko i wyłącznie, wprowadzaniem dezinformacji". "To nie są informacje o tym, że na Ukrainie nie ma wojny, jest operacja specjalna, tylko to są bardzo precyzyjnie ukierunkowane informacje, które mają skonfliktować nas, rozbić nasze społeczeństwo, doprowadzić do destabilizacji państwa" - podkreślił prezes PAP.\nDołącz do dyskusji: Prezes PAP: mamy do czynienia z prawdziwą wojną dezinformacyjną\nMaile Dworczyka - tam padało pana nazwisko ręcznego sterowania informacjami. Pamięta pan?\nKomediant i mówi to prezes PAP\nFake Hunter PAPu to jedna z kilku sensownych faktczekowni na swiecie. Lubie tez zagladac do sprawdzaczy z australijskiej AAP. Ale w tak krotkim czasie stworzony zespol w PL... noo! Nie mamy sie czego wstydzic. Myslicie, ze ktorys z prywciarzy mialby gest by cos takiego utrzymywac? Nie biore pod uwage fundacyjek zwiazanych z corami Broniewiego czy Rzeplinskiego, bo wiadomo, ze to tez jest a raczej bylo robione za publiczne pieniadze poprzepuszczane przez szereg sciemniajacych pseudoobwatelskich bytow.


Jakim typem oszczędzającego jesteś? - Poleasingowy.net\nMapa strony:Home » Finanse » Jakim typem oszczędzającego jesteś?\nJakim typem oszczędzającego jesteś?\nPrzez Diana Biel dnia 3 października 2018 Finanse\nZapewne każdy z nas ma swoją tajną recepturę na oszczędzanie pieniędzy. Jedni konsekwentnie odkładają każdy grosz do skarpety, drudzy inwestują na giełdzie, a ci bardziej swawolni żyją chwilą i nawet nie myślą odkładać na przyszłość.\nŻyjący w świecie marzeń, rekiny biznesu, wytrawni gracze, a może aspirujący do wyższych celów? Zastanawiasz się, jakim typem oszczędzającego jesteś? Częściej odwiedzasz serwisy pożyczkowe czy może upychasz pliki banknotów pod materacem? Sprawdź, jaką masz osobowość finansową!\nJeśli należysz do tej grupy, to z pewnością uwielbiasz oszczędzać każdy grosz. Bez wątpienia można cię też nazwać „łowcą okazji”, bowiem umiejętnie potrafisz odnaleźć ciekawe rabaty i promocyjne kąski. Co więcej, zaoszczędzone w ten sposób pieniądze uwielbiasz inwestować w akcje, ale akceptujesz tylko niewielkie ryzyko straty. Dzięki temu udaje ci się zbudować całkiem niezły budżet finansowy.\nOto przykład idealnego oszczędzającego, który każdy grosz przemieni w zysk. Akcje, obligacje, papiery wartościowe, inwestowanie w kryptowaluty – to wszystko jest dla ciebie, pomimo że nie zawsze inwestowałeś, mając wcześniej obrany cel. Oczywiście zapracowałeś na swoją pozycję przynajmniej kilkunastoletnim stażem, dzięki któremu zdobyłeś doświadczenie wytrawnego inwestora. Czasem też uwielbiasz ryzyko – bo życie bez adrenaliny nie przyniesie ci oczekiwanych rezultatów.\nAspirujący do wyższych celów\nPomimo że nie możesz pochwalić się dużym doświadczeniem inwestycyjnym, to pragniesz świadomie podejmować wszelkie decyzje finansowe i krok po kroku dążysz do wyznaczonego celu. W twoim przypadku nie ma miejsca na spontaniczność – każde działanie musi być dokładnie przemyślane i uzasadnione. To pozwala ci kontrolować przebieg wydarzeń, dzięki czemu możesz być pewien, że nawet w przypadku przejściowych kłopotów finansowych poradzisz sobie z każdym problemem.\nŻyjący w świecie marzeń\n„Król życia” – tak dwoma słowami można nazwać osobę, która czerpie z życia garściami, nie licząc pieniędzy – choć często ma kłopoty finansowe. Ten beztroski stan życia pozwala ci przeżyć za miesięczną wypłatę zaledwie tydzień, choć w najlepszym wypadku starczy ci od pierwszego do pierwszego. No, chyba że w końcu zmienisz swoją filozofię życiową…\nWiesz już, który typ oszczędzającego najbardziej odpowiada twojej osobie? Jesteś wykwintnym strategiem, potrafisz odnaleźć się na wielu polach, ale lubisz też odkładać,? A może żyjesz w świecie marzeń i chwytasz każdy dzień, jakby był ostatnim? Tak naprawdę, każdy z nas może zarządzać pieniędzmi zgodnie z własnym sumieniem – najważniejsze jest jednak, by w tym wszystkim zachować rozsądek i nie popaść w finansowe tarapaty.


pozycjonowanie stron internetowychpozycjonowanie stron w googlepozycjonowanie stronypozycjonowanie torun\nMój dach jest dwuspadowy, bez okien dachowych (jeden wyłaz dachowy). Panowie od montażu byli zaskoczeni, że światło drzwi przewyższa o 25 cm wysokość drzwi. Producent okien i drzwi z i aluminium oraz stalowych. Należy pamiętać jednak, że poza funkcją estetyczną drzwi muszą też zapewnić bezpieczeństwo naszego majątku zabezpieczając go przed łatwym wtargnięciem do wnętrza domu niepożądanych gości. Najwiekszym moim sukcesem było zdobycie mistrzostwa w 2007, zostałem również 2007. Jeżeli się nim z nami podzielisz, będziesz cieszyć się korzyściami płynącymi z logowania się za pomocą . Zaledwie krok dzieli od dostania świetnej propozycji - zobacz! jest na to najlepszym rozwiązaniem.\nCiesz się dodatkową przestrzenią i widokami. Dłużej nie trać czasu i zadzwoń teraz - gwarancja zadowolenia! solidnego wykonawcy realizującego usługi dekraskie? wycenę otrzymasz po kontakcie, więc nie trać czasu. Podsumowując bukmacher online https://www.legalbukmacher.com/ - robocizny za łacenie i ułożenie dachówki na dachu dwuspadowym 270 m2 to 6300 ok. 24 zł za 1 metr kwadratowy.. Oczywiście jeszcze rynny, ale to zleciłbym miejscowej firmie blacharskiej. Doświadczenie w segmencie stolarki drzwiowej zdobywamy już od ponad 30 lat.\nRabat na wszystkie usługi - 20 % dobór i sprzedaż profesjonalnych produktów do stylizacji i pielęgnacji włosów. Z rozmów wynika, że posiada bardzo rozległą wiedzę swojej profesji, a udzielane rady okazywały się być trafnymi. Chyba trzeba by było wrócić do krycia dachów słomą jak to drzewiej bywało.\nW ofercie naszej firmy znajdują się drzwi wewnętrzne okleinowane, drzwi wewnętrzne drewniane, drzwi przesuwane. Stolarka drzwiowa to nie tylko rozwiązania gładkie, ale również drzwi wzbogacone rozmaitymi wzorami i szkłem. Jak dla mnie najlepszy salon w miescie . Czynne: od poniedziałku do piątku 9-20, sobota 9-16. Do tego celu przeznaczone są specjalne preparaty bitumiczne, które zazwyczaj oferują producenci pap. Myjka ciśnieniowa pozwala na skuteczne usunięcie pyłu, kurzu, różnego typu osadu, a nawet nalotu grzybowego. Nowoczesna dachówka w sprzedaży jest od 2015.\nOkna drewniane są ciekawą alternatywą dla okien dzięki swojemu wyglądowi, praktyczności oraz aspektom ekologicznym. Liczby, grubości i rodzaju powłok zewnętrznych, zabezpieczających blachę przed niekorzystnym wpływem czynników zewnętrznych; alucynk, poliester, posypki ceramiczne lub mineralne, jest w arkuszach lub wielkowymiarowych pasach, które ułatwiają i przyspieszają krycie dachu, pokryciem bardzo lekkim (2-10 kg/m2) - ma to bezpośredni wpływ na więźbę dachu, której konstrukcja może być lżejsza i prostsza, co ogranicza koszty wykonania całego dachu, jakie są zalety tego pokrycia. Informacje są udzielane od poniedziałku do piątku. Zapraszamy również do pisemnego kontaktowania się z nami poprzez formularz kontaktowy. Rozwój sprzedaży oraz doradztwo techniczne w zakresie pokryć dachowych. Drzwi wejściowe mogą być również dowodem prestiżu domu.\nPodstawowym elementem drzwi są oczywiście skrzydła, które mogą być wykonane z różnorodnych materiałów. Gotowa doradzić jeśli jest się tak niezdecydowanym klientem jak ja i odradzić jeśli coś miałoby nam nie pasować.\nW przypadku drzwi i okien drewnianych kolor jakim malowany jest surowiec (drewno) jest identyczny, dlatego nie mamy żadnych różnic. Podstawowym profilem działalności naszej firmy jest świadczenie usług w zakresie zaopatrzenia przedsiębiorstw i sklepów w okucia budowlane. Montaż ścianek działowych z płyt z wygłuszeniem wełną mineralną. Zaledwie jeden telefon dzieli od uzyskania świetnej wyceny - zadzwoń! - tutaj cenią ich najbardziej.\ntym, czy dach pokryty papą wymaga jedynie naprawy, czy też konieczne jest położenie nowego pokrycia, decyduje skala uszkodzeń. Na pewno nie polecam studia. Za farbowanie z podcięciem włosów zapłąciłam 260 zł fryzjerka nie dość, że wyszarpała mi włosy to jeszcze była opryskliwa jak zwróciłam jej uwagę. Minimalna szerokość drzwi wejściowych powinna wynosić około 90 cm, natomiast ich wysokość powinna przekraczać 2 metry. W celu zachęcenia mieszkańców (osób fizycznych niebędących przedsiębiorcami) do pozbywania się z budynków mieszkalnych materiałów zawierających azbest, w uchwale zaproponowano pokrycie w ramach programu również kosztów demontażu materiałów azbestowych. Oferujemy: zewnętrzne, wewnętrzne, . Zgłoś się do nas mailowo, telefonicznie lub za pośrednictwem formularza kontaktowego online. Szkolimy się u najlepszych.


BABY ANNABELL Lalka Funkcyjna PŁACZE Model 2017 TV 1800228322 - sklep internetowy ToysPlanet.pl\nBABY ANNABELL Lalka Funkcyjna PŁACZE Model 2017 TV\npłacze prawdziwymi łzami, pije, robi siusiu, porusza buzią, wydaje odgłosy niemowlaczka\nNajnowsza lalka od Zapf Creation. To jest dziewczynka... i ma na imię Baby Annabell. Śliczna laleczka zachowuje się jak prawdziwe dziecko! Reaguje na dotyk, płacze prawdziwymi łzami, śmieje się, ssie smoczek, realistycznie pije z butelki ruszając ustami i uroczo gaworzy a nawet robi siusiu.\nGdy "mała mama" karmi śliczną Annabell, ta pijąc z butelki, realistycznie porusza policzkami i ustami. Weź lalę na rączki aby odbiło jej się po posiłku.\nGdy dziewczynka położy małą Annabell, zacznie ją kołysać, pogłaszcze ją po policzkach, utuli w ramionach, ta ziewnie i zaśnie słodkim snem wesoło pochrapując.\nChcesz obudzić Annabell? Weź ją na ręce i delikatnie poruszaj.\nAnnabell "obudzona" nagłym hałasem płacze prawdziwymi łzami. Uspokój ją podając jej smoczek lub kołysząc. Sprawdź czy nie zrobiła siusiu do pieluszki.\nLaleczka ubrana jest w urocze śpioszki w pastelowym kolorze i czapeczkę.\nWspaniała zabawa z lalką Baby Annebell:\n- pije wodę z buteleczki, wydając przy tym dźwięki jak prawdziwy niemowlak. Podczas picia lala porusza buzią,\n- Annabell zrobi siusiu do nocniczka lub pieluszki. Zupełni nowa funkcja Baby Annabell,\n- podczas zabawy śmieje się,\n- płacze "prawdziwymi łzami"\n- niemowlaczek gaworzy,\n- gdy ssie smoczek porusza buzią,\n- laleczce odbija się,\n- Annabell zasypia i zamyka oczka (podczas kołysania).\n- zawieszka-owieczka na tasiemce.\nWymiary opakowania: szer. 30 cm, wys. 39 cm, gł. 20 cm.\nZobacz spot TV i wspaniała zabawę z Annabell, kliknij


alicja: 83 ... beżowa\n83 ... beżowa\nBeżowa jest kurtka ramoneska z eko skóry którą udało mi się skończyć w niedzielę korzystając z tego iż moi rodzice wzięli Młodego na paradę smoków.\nJak wyżej: kurtka z eko skóry, kolor beżowy a materiał bardzo fajny w użytkowaniu bo jest dość elastyczny i ładnie się dopasowuje. W obróbce było nieco gorzej i dlatego nie jestem na % zadowolona bo nektóre szczegóły mogły wyjść nieco lepiej (np. stebnówki :-/)\nModelem wyjściowym był model z Szycia Krok Po Kroku 2/2013 1A. Ja dodałam do niego stójkę i zrezygnowałam z paska na dole. W modelu oryginalnym taśma zamka była (dość ordynarnie jak dla mnie) przyszyta do lewego boku. Mnie się to kompletnie nie podobało gdyż u mnie bardzo rzucała by się w oczy, dlatego zamaskowałam ją cieniutkim tunelem uszytym z eko skóry.\nTego czego najbardziej się bałam czyli wszywanie podszewki w rękawach i na dole żeby się ładnie układała, ku mojemu zaskoczeniu, sprawiła mi najmniej kłopotu :)\nA taki jest efekt :)\nAutor: Alicja p o 01:29\nSonata na miarę 6 czerwca 2014 04:30\nKurtka taka z gatunku "wyższa szkoła jazdy". Podziwiam :-)\nPrzy okazji pozdrawiam Koleżankę krakowiankę! :-)


Zakończonego postępowania fiskus nie może wznowić bez nowych okoliczności - PIT.pl\nStrona główna Aktualności Zakończonego postępo…\nRobert Nogacki 28.02.2020 07:37\nJeśli organy podatkowe zakończyły postępowanie, to nie mogą go wznawiać w oparciu o okoliczności, które były im dobrze znane.\nOrgan podatkowy wymierzył przedsiębiorcy wysokość nieuregulowanego w 2011 r. zobowiązania w podatku akcyzowym. Choć od okresu objętego stwierdzonymi nieprawidłowościami upłynęło prawie 8 lat, organ wznowił zakończone postępowanie, by „domierzyć” przedsiębiorcy zobowiązanie w podwójnej wysokości. Wyrokiem z 9 stycznia 2020 r. WSA w Olsztynie uchylił postanowienie o wznowieniu, pouczając, że organy nie mogą wznawiać prowadzonych przeciw podatnikom postępowań w oparciu o okoliczności, które były już im dobrze znane przy wydawaniu pierwotnej decyzji wymiarowej (sygn. akt I SA/Ol 642/19).\nJak stanowi przepis art. 240 § 1 pkt 5 Ordynacji podatkowej: „W sprawie zakończonej decyzją ostateczną wznawia się postępowanie, jeżeli wyjdą na jaw istotne dla sprawy nowe okoliczności faktyczne lub nowe dowody istniejące w dniu wydania decyzji nieznane organowi, który wydał decyzję” (Dz.U. 1997 nr 137 poz. 926, ze zm.).\nNabycie oleju od oszusta\nOrgany podatkowe zakwestionowały poczyniony w lutym 2011 r. przez przedsiębiorcę prowadzącego działalność gospodarczą upraw rolnych połączonych z chowem i hodowlą zwierząt zakup 8 tys. litrów oleju napędowego. Powodem było poczynione ustalenie, że spółka, która sprzedała przedsiębiorcy olej, działała fikcyjnie. Kupujący nabyli więc, posiadali i zużyli olej napędowy niewiadomego pochodzenia, od którego nie został zapłacony podatek akcyzowy. Nabyli, bo naczelnik urzędu celnego (dalej „NUC”) ustalił, że sam przedsiębiorca kupił 8 tys. litrów oleju napędowego, natomiast drugie tyle kupiły firmy zarejestrowane na jego małoletnie dzieci. Stąd też 31 maja 2016 r. w protokołach pokontrolnych naczelnik odnotował, że to przedsiębiorca jest ojcem małoletnich i ich przedstawicielem ustawowym, zatem to jemu doręczono upoważnienia organu do przeprowadzenia kontroli.\nDwie firmy zarejestrowane na małoletnie dzieci\nMimo odwołania się przedsiębiorcy, decyzję wymiarową utrzymał w mocy dyrektor izby celnej (dalej „DIC”). Uchylił ją dopiero Wojewódzki Sąd Administracyjny w Olsztynie wyrokiem z 20 kwietnia 2017 r., sygn. akt I SA/Ol 36/17. Sąd stwierdził nieprawidłowe ustalenie stawki akcyzy. DIC wniósł od tego wyroku skargę kasacyjną, na skutek której Naczelny Sąd Administracyjny w lipcu 2018 r. uchylił zaskarżony wyrok. NSA stwierdził, że przedsiębiorca posiadał olej napędowy, od którego nie została zapłacona akcyza, stąd rację miały organy podatkowe i prawidłowo określiły wysokość zobowiązania.\nAle WSA w Olsztynie innymi wyrokami (o sygn. akt I SA/Ol 111/17 oraz I SA/Ol 101/17 z 20 kwietnia 2017 r.) stwierdził nieważność dwóch decyzji DIC, utrzymujących w mocy decyzje NUC, wydanych wobec dwojga małoletnich dzieci przedsiębiorcy. Sąd uznał, że małoletniego nie można uznawać za podatnika podatku VAT ani akcyzy, bo realizacja wynikających z tych podatków obowiązków wykracza poza czynności sfery drobnych spraw życia codziennego. Sąd wskazał organom, by przy ponownym rozpatrzeniu sprawy swoje rozstrzygnięcia kierowały bezpośrednio do przedsiębiorcy jako podatnika tych obowiązków, a nie jako przedstawiciela ustawowego małoletnich dzieci.\nWznowienie zakończonego postępowania\nDIC (obecnie DIAS – dyrektor izby administracji skarbowej) umorzył postępowanie wobec małoletnich i 28 grudnia 2018 r. wznowił zakończone decyzją ostateczną postępowanie wobec przedsiębiorcy. Przypisał mu faktury wystawione na małoletnie dzieci i rozszerzył zakres ciążącego na nim opodatkowania o wykazany na tych fakturach zakup kolejnych 8 tys. litrów oleju.\nPełnomocnik podatnika 16 stycznia 2019 r. wniósł o przesłuchanie przedsiębiorcy, a także dostawcy paliwa, pochodzącego zdaniem organu z niewiadomego źródła, oraz świadka obecnego przy jego dostawie na okoliczność wykazania, że akcyzę zapłacono we wcześniejszej fazie obrotu. DIAS bardzo szybko, bo już 8 dni później, odmówił przeprowadzenia tych dowodów, uznając, że nie wniosą one nic do sprawy. Stwierdził, że prawidłowość ustaleń organów potwierdził już w swym wyroku uchylającym NSA. Uchylił więc ostateczną decyzję DIC, określającą wysokość zobowiązania w podatku akcyzowym za miesiąc luty 2011 r., i określił je w nowej wysokości.\nPodwojenie zobowiązania przedsiębiorcy\nOrgan podatkowy uzupełniająco uchylił pierwotną decyzję NUC, określającą przedsiębiorcy zobowiązanie w akcyzie, co – jak poinformował – było konieczne dla określenia tego zobowiązania w innej, wyższej kwocie. Mając na względzie wyroki olsztyńskiego sądu o sygn. akt I SA/Ol 111/17 oraz I SA/Ol 101/17 oraz przepisy Kodeksu rodzinnego i opiekuńczego, stwierdził, że małoletnich dzieci nie można uznać za podatników akcyzy, stąd w obliczu posiadania tego paliwa przez przedsiębiorcę, jak i faktu, że jest on ustawowym przedstawicielem tych dzieci, to on będzie zobowiązanym w akcyzie nieodprowadzonej od nabycia oleju napędowego niewiadomego pochodzenia. W sumie więc organ ustalił przedsiębiorcy zobowiązanie w podatku akcyzowym za luty 2011 r. nie za 8, a za 16 tys. litrów tego oleju.\nPełnomocnik przedsiębiorcy we wniesionej do WSA w Olsztynie skardze podniósł m.in., że podstawą wznowienia postępowania podatkowego w sprawie zakończonej decyzją ostateczną w oparciu o art. 240 § 1 pkt 5 O.p. mogą być ujawnione istotne dla sprawy nowe okoliczności faktyczne lub nowe dowody istniejące w dniu wydania decyzji, a nieznane organowi, który ją wydał. A takie nie wystąpiły. Nie zostały więc wypełnione przesłanki zastosowania instytucji wznowieniowej. Same wyroki sądu stwierdzające nieważność decyzji podatkowych, skierowanych do małoletnich dzieci, nie wypełniają tych przesłanek.\nBłędna ocena organów podatkowych\nSąd orzekł, że jeśli nieważność została stwierdzona w oparciu o przepis art. 247 § 1 pkt 5 O.p.: „Organ podatkowy stwierdza nieważność decyzji ostatecznej, która została skierowana do osoby niebędącej stroną w sprawie”, to wszczęcie postępowania przeciwko osobie będącej właściwą stroną w sprawie może odbyć się tylko w postępowaniu zwykłym. A organ wszczął je w ramach wznowienia zakończonego już postępowania. Aby natomiast móc skorzystać z tej instytucji, muszą wystąpić nowe okoliczności faktyczne, czyli takie, które gdyby były znane organowi przy wydawaniu decyzji kończącej postępowanie w sprawie, to wpłynęłyby na jej zmianę. Muszą to być okoliczności istotnie modyfikujące ustalony przez organ stan faktyczny. Nie można za takie uznać faktów, jakie organowi były znane w momencie wydawania tej decyzji. A organ miał wiedzę na temat tego, że to przedsiębiorca prowadził działalność, do której potrzebne było mu zakwestionowane przez organ paliwo, a tylko formalnie faktury dokumentujące jego sprzedaż zostały wystawione na jego małoletnie dzieci.\n„…organy podatkowe błędnie oceniły, że faktury formalnie wystawione na małoletnie dzieci skarżącego dotyczyły ich, a nie skarżącego. To skarżący prowadził gospodarstwo rolne. Zakupy paliwa były związane z prowadzeniem gospodarstwa rolnego. Ta okoliczność była znana od początku. W żadnym wypadku tej okoliczności nie zmienia treść wyroków. Przesłanki te istniały w dacie wydawania decyzji pierwotnych (…) Przesłanka z art. 240 § 1 pkt 5 O.p. o zaistnieniu istotnych dla sprawy, nowych okoliczności faktycznych lub nowych dowodach istniejących w dniu wydania decyzji nieznanych organowi, nie została spełniona” (wyrok WSA w Olsztynie z 9 stycznia 2020 r., sygn. akt I Sa/Ol 642/19).\nPodatnicy znają prawo lepiej od fiskusa\nSąd uchylił zaskarżoną decyzję i poprzedzającą ją decyzję organu pierwszej instancji oraz zasądził na rzecz skarżącego przedsiębiorcy zwrot kosztów postępowania. Wyrok olsztyńskiego sądu stanowi swoistego rodzaju karę za zaślepienie organów podatkowych, które przy wymierzaniu zobowiązań podatkowych nie mają żadnych skrupułów, kogo nimi obciążą – nawet małoletnie dzieci. Z drugiej strony jest to kara za hipokryzję. Jeśli organy nie mają takich samych skrupułów, by wykorzystując przepisy prawa podatkowego, wznawiać prowadzone przeciw podatnikom, dotyczące rozliczeń sprzed blisko 8 lat, postępowania, to powinny chociaż znać przepisy, na jakie się powołują. W przeciwnym wypadku fiskus nie powinien być zaskoczony, jeśli – dzięki znajomości tego prawa – podatnicy prowadzone tak nieudolnie przeciw nim działania będą ukracać.\nPodatek PCC-3 - wszystko co musisz wiedzieć w 2021Polska lepiej niż UE pilnuje szarej strefy online na polskim rynku gier hazardowych?Gry hazardowe: obowiązki ustawowe przedsiębiorców telekomunikacyjnych i dostawców usług płatniczychPodatki i opłaty środowiskowe


Dlaczego warto wybrać pracę zdalną? - PartnerFirm.pl\nPraca zdalna cieszy się coraz większą popularnością. Zaczynamy cenić nowoczesne, wygodne formy pracy. Dotyczy to zarówno pracodawców (również ci zatrudniający osoby niepełnosprawne), jak i pracowników, choć ci pierwsi wciąż jeszcze obawiają się tego sposobu współþracy. Wychodzą z załóżenia, że panują w pełni nad sprawami firmy tylko mając pracownika “na oku”. Dlaczego warto zdecydować się na pracę zdalną?\nTo bez wątpienia największy atut pracy w systemie home office. Elastyczność jest korzystna zarówno z pozycji pracownika, jak i pracodawcy. Codzienne obowiązki można wykonywać z dowolnego miejsca – z domu, z pociągu itd. Nie musimy siedzieć 8 (lub 7 godzin w przypadku czasu pracy osób z niepełnosprawnością) godzin “sztywno”w pracy, bo tak trzeba…Oszczędzamy przez to wiele czasu.\nWspomniany już wyżej czas oszczędzamy między innymi na dojazdach. Najnowsze badania potwierdzają – codziennie przeciętny Polak traci około godzinę lub dwie na samych dojazdach do biura i z biura do domu. Zaoszczędzony czas możemy przeznaczyć dla rodziny, na aktywność fizyczną, zakupy, rozwijanie swoich pasji. Oszczędność czasu przy pracy zdalnej cenią przede wszystkim młode mamy, które chcą jak najwięcej czasu spędzać ze swoimi dziećmi i mają wiele obowiązków związanych z macierzyństwem.\n3. Oszczędność pieniędzy;\nMyślę, że ten punkt przekona do pracy zdalnej wiele osób. Oszczędzają pieniądze pracownicy i szefowie firm. Nawet zatrudniając pracownika zdalnego na etacie (i pobierając dofinansowanie do jego wynagrodzenia ze środków PFRON, jeśli jest to pracownik niepełnosprawny) kierownicy firm nie muszą pokrywać dodatkowych kosztów związanych z zatrudnieniem nowej osoby, czy przystosowania odpowiedniego stanowiska pracy. Pracownik oszczędza czas i pieniądze, ponieważ nie musi inwestować w dojazdy – nie musi wydawać sporo na paliwo, bilety na pociąg czy autobus. Pracując w domu częściej sami przygotowujemy posiłki, nie jemy na mieście, a co za tym idzie mamy kilka dodatkowych złotówek w portfelu.


Koncert live & chat ON-LINE\nFalschlunger / Rofner\n“Saturday Night Sitar Session”\nKoncert wirtualny na żywo & chat (ON-LINE)\nKlaus Falschlunger, Clemens Rofner - “Saturday Night Sitar Session”\nClemens Rofner - Kontrabas\nAustriacki sitarzysta i kompozytor Klaus Falschlunger wykreował w minionych tygodniach cykl livestreamowych koncertów „Saturday Night Sitar Session”. W cyklu tym prezentuje z różnymi muzykami programy duetowe. Szóstego czerwca przemierzy wschodnią i zachodnią półkulę razem z kontrabasistą Clemensem Rofnerem, towarzyszącym mu od lat w muzycznej podróży. Obaj wirtuozi wykonują własne kompozycje Falschlungera z albumu „Rare Moments” oraz utwory Wernera Pirchnera, Joego Zawidula i Beatlesów. Skorzystajcie Państwo z serwisu TuneIn i dotrzymajcie obu muzykom towarzystwa w niezwykłej instrumentacji na indyjski sitar i zachodni kontrabas – wskroś muzycznego kosmosu!\nKlaus Falschlunger wystąpi jesienią na zaproszenie Austriackiego Forum Kultury w Polsce.\n06.06. (So.), 19.00\nKoncert na żywo do obejrzenia:


Na co zwrócić uwagę przy organizacji dużych konferencji i szkoleń? - Serwis biznesowo-finansowy - Business-media.pl\nNa co zwrócić uwagę przy organizacji dużych konferencji i szkoleń?\nOrganizacja dużych konferencji oraz szkoleń wymaga szeregu działań w celu dobrego zaplanowania oraz zrealizowania założonych celów. Tak duże wydarzenia z reguły organizuje się w hotelach lub też ośrodkach Spa czy też restauracjach.\nGłównym wymogiem takiego miejsca jest posiadanie sporej oraz przestrzennej sali gdzie goście spotkania mogą wygodnie usiąść aby zdobywać wiedzę czy też przedyskutować ważne biznesowe kwestie. W przypadku spotkań biznesowych warto jest zarezerwować salę z dużym stołem, dookoła którego będą mogli zasiąść wszyscy zebrani goście. W przypadku konferencji – najlepszym wyjściem będzie sala z ustawieniem krzeseł w formie teatralnej. Dzięki temu wszyscy zebrani goście będą mogli oglądać osobę, która aktualnie przemawia.\nW przypadku gdy chcemy zapoznać się z dużą ilością ofert w jednym miejscu – świetnym rozwiązaniem będzie portal www.salebiznesowe.pl. Strona ta oferuje setki ofert z całej Polski. Możemy tam znaleźć propozycje znajdujące się w hotelach, zamkach, ośrodkach Spa czy też karczmach. Ośrodki są rozmieszczone w całej Polsce, dzięki temu z łatwością znajdziemy miejsce na konferencję czy szkolenie blisko interesującego nas miejsca czy też miasta. Dużym atutem portalu jest dostępność wielu ofert w jednym miejscu – to naprawdę pozwala oszczędzić czas na poszukiwania!\nKolejnym ważnym aspektem na szkoleniach czy konferencjach jest zaplecze gastronomiczno – noclegowe. Warto zwrócić uwagę czy dane miejsce posiada interesującą nas ofertę organizacji bankietów czy po prostu wydawania obiadu dla zebranych gości. Przed organizacją należy przesłać do hotelu informację o ilości planowanych gości co umożliwi przygotowanie odpowiedniej ilości posiłków. Kolejną ważną kwestią są noclegi. W przypadku gdy planujemy kilkudniowe spotkanie należy gościom zapewnić możliwość noclegu. Większość miejsc oferuje spore zniżki, jeśli dokonujemy rezerwacji dużej ilości pokoi w jednym czasie. Dobrze jest tez postarać się aby wybrane przez nas miejsce posiadało możliwości rekreacyjne oraz wypoczynkowe. Dobrze sprawdzi się chociażby ogród z ławkami czy też wygodne kanapy do prowadzeni rozmów i odpoczynku w przerwach szkolenia. Warto zadbać o dostępność wody lub innych napojów dla zgromadzonych uczestników. Stosowanie się do takich zasad pozwoli nam zorganizowac udane oraz komfortowe zebranie czy też szkolenie lub konferencję.\nOpowiedz o swojej firmie. My zaproponujemy logo\nTabletki solne w przemyśle i domu


Zestaw Wierteł Bosch Multiconstruction 7 szt. Robust Line - Wiertła cylindryczne - Sklep z narzędziami Bosch - Elektronarzędzia\nKoszt zakupów: 0.00 zł\nKoszt dostawy: od 0zł do 16zł\nZakupy w systemie ratalnym Raty Santander dostępne są od 100 zł wartości całego zamówienia\nKorzyści kredytu ratalnego\nzarejestruj się » przypomnij hasło »\nWOLFCRAFT - NOWE PRODUKTY I NIŻSZE CENY!\n11.08.2014 WOLFCRAFT - NOWE PRODUKTY I NIŻSZE CENY! czytaj dalej »\nNOWOŚCI w dziale SPAWARKI - profesjonalne narzędzia spawalnicze ADLER teraz w super cenie!\n11.08.2014 NOWOŚCI w dziale SPAWARKI - profesjonalne narzędzia spawalnicze ADLER teraz w super cenie! czytaj dalej »\nProfesjonalne odgrzybiacz do klimatyzacji - Hygiene spray teraz super cenie!\n11.08.2014 Profesjonalny odgrzybiacz do klimatyzacji - Hygiene spray teraz w super cenie! czytaj dalej »\ntel/fax: 44 633 10 97\ntel kom: 0 608 680 860\n0 885 224 731\nPracujemy w godzianch:\nJesteśmy w porównywarkach\n» Osprzęt do elektronarzędzi » Wiercenie » Wiertła cylindryczne\nWiertła to narzędzie skrawające do wykonywania otworów (wiercenie) przy wykorzystaniu wiertarki lub innej obrabiarki z napędem obrotowym. Wyróżniamy wiertła z uchwytem cylindrycznym, sds-plus oraz sds-max. Wyróżniamy wiertła kręte, piórkowe, koronowe, spiralne do drewna, a także wiertła specjalne. Obecnie najpopularniejszymi wiertłami są te firmy Bosch.\nZestaw Wierteł Bosch Multiconstruction 7 szt. Robust Line (2 607 010 546)\nCena brutto: 122.00 zł\n1 szt 2 szt 3 szt 4 szt 5 szt 6 szt 7 szt 8 szt 9 szt 10 szt 11 szt 12 szt 13 szt 14 szt 15 szt 16 szt 17 szt 18 szt 19 szt 20 szt 21 szt 22 szt 23 szt 24 szt 25 szt 26 szt 27 szt 28 szt 29 szt 30 szt 31 szt 32 szt 33 szt 34 szt 35 szt 36 szt 37 szt 38 szt 39 szt 40 szt 41 szt 42 szt 43 szt 44 szt 45 szt 46 szt 47 szt 48 szt 49 szt 50 szt 51 szt 52 szt 53 szt 54 szt 55 szt 56 szt 57 szt 58 szt 59 szt 60 szt 61 szt 62 szt 63 szt 64 szt 65 szt 66 szt 67 szt 68 szt 69 szt 70 szt 71 szt 72 szt 73 szt 74 szt 75 szt 76 szt 77 szt 78 szt 79 szt 80 szt 81 szt 82 szt 83 szt 84 szt 85 szt 86 szt 87 szt 88 szt 89 szt 90 szt 91 szt 92 szt 93 szt 94 szt 95 szt 96 szt 97 szt 98 szt 99 szt\nZestaw Wierteł Bosch Multiconstruction 7 szt. Robust Line\n5 x 85mm 5.5 x 85mm, 6 x 100mm, 6 x 100, 7 x 100mm and 8 x 120mm, 10 x 120mm.\nWielozadaniowe wiertła Bosch MultiConstruction\nWiertła z ostrzem z węglików spiekanych, z rowkiem wiórowym w kształcie litery U, wykonane wg własnej normy fabrycznej.\nLutowane w wysokiej temperaturze płytki z węglików spiekanych, kąt wierzchołkowy ostrza 118°. Szlifowane diamentowo płytki ostrzowe z węglików spiekanych ze specjalnym szlifem zapewniającym wielozadaniowość.\nKorpus wiertła wykonany ze specjalnej stali stopowej. Kolor wiertła: niebieski z metalicznym szlifem.\nWiertła przeznaczone są do pracy w ceramice i płytkach do twardości 8 w skali odporności na zarysowania, eternicie, tworzywach sztucznych, aluminium, stali konstrukcyjnej, wszystkiego rodzaju lekkich materiałach budowlanych, drewnie, murze, cegle i betonie B 35.\nLaser krzyżowy Bosch z funkcją pionu PCL 20 +statyw\nWykrywacz Bosch GMS 120 -\n8-częściowy zestaw wierteł spiralnych do drewna Robust Line\nSklep internetowy ZNARZEDZIAMI.PL. Sklep oferuje bogaty asortyment narzędzi, elektronarzędzi, maszyn budowlanych i narzędzi ogrodniczych.


Rehabilitacja kardiologiczna jest niezbędnym elementem leczenia po zawale - Orpea Polska\nStrona Główna / poradnik / Rehabilitacja kardiologiczna / Rehabilitacja kardiologiczna jest niezbędnym elementem leczenia po zawale\nUkład krążenia jest odpowiedzialny za dostarczanie krwi, a w niej tlenu i substancji odżywczych do wszystkich komórek organizmu (a jest ich aż kilkadziesiąt bilionów), odprowadza także z nich produkty przemiany materii. Ten skomplikowany system naczyń, poprzez grę hormonalną oraz układ nerwowy współpracuje z innymi narządami w organizmie adaptując się tak, aby zaopatrzyć w odpowiednią ilość krwi wszystkie komórki organizmu. Nic więc dziwnego, że łączna długość naczyń krwionośnych, na które składają się tętnice, żyły oraz naczynia włosowate, wynosi ok. 100 000 kilometrów, a serce pompuje do krwioobiegu ok. 5-6 litrów krwi na minutę, co stanowi ok. 7 tysięcy litrów krwi na dobę. Jest to zatem jeden z najważniejszych układów w organizmie. Niestety z powodu miażdżycy, zaburzeń metabolicznych, palenia papierosów, złych zwyczajów żywieniowych czy braku ruchu ten skomplikowany i czuły układ może ulec trwałemu uszkodzeniu, a to z kolei prowadzi do niewydolności innych narządów, takich jak nerki, mózg czy wątroba. Dlatego, jak wynika z danych GUS, choroby układu krążenia stanowią główną przyczynę zgonów w Polsce. Osiągnięcia medycyny ostatnich dekad XX wieku, zwłaszcza w zakresie intensywnej terapii, kardiologii inwazyjnej i kardiochirurgii sprawiły, że coraz więcej pacjentów jest w stanie przeżyć zawał serca a następnie wrócić do normalnej aktywności. Wymaga to jednak dużego wysiłku zarówno pacjenta jak i szerokiego grona lekarzy specjalistów wśród których bardzo ważna rola przypada zespołowi rehabilitacji medycznej. Zadaniem kompleksowej rehabilitacji jest umożliwienie powrotu ciężko chorych pacjentów do normalnego życia. Niestety, o ile każdy z nas wie, że ostre stany takie jak zawał serca, czy ostra niewydolność serca, powinny być leczone w szpitalu, to świadomość konieczności poddania się rehabilitacji po incydencie kardiologicznym nie jest już taka oczywista. A przecież według randomizowanych badań, dzięki rehabilitacji, ryzyko zgonu z przyczyn sercowych zmniejsza się aż o 26%, a ryzyko kolejnej hospitalizacji o 30% .\nPo zakończeniu sesji treningowej, urządzenie automatycznie przesyła zgromadzone dane (EKG, poziom saturacji). Jest to rehabilitacja zarezerwowana dla pacjentów, którzy chcieliby powrócić do domu po leczeniu szpitalnym ale chcą prowadzić rehabilitację aby zwiększyć swoje szanse na wyleczenie.


Przystanek czterdziestka: Sen o świętach. Próbki pseudo literackie. Odsłona czwarta!\nSen o świętach. Próbki pseudo literackie. Odsłona czwarta!\nMałe miasteczko na peryferiach świata. Dom na wzgórzu, otoczony ogrodem. A w nim dwoje mieszkańców, Ona (P) i On (M)! Na tyłach domu, ukryta za rozłożystym krzewem pigwowca, przycupnęła niewielka wędzarnia, świetnie wkomponowana w ogrodowy krajobraz. Wykonana z najwyższą starannością przez pana domu, testowana już kilkakrotnie i za każdym razem na nowo ulepszana. Święta wielkanocne tuż tuż...a to oznacza kolejny test dla przydomowej wędzarni. Mięsko już marynuje się w aromatycznej zalewie, codziennie troskliwą ręką M. obracane raz na "plecki", raz na "brzuszek". Ona, podziwia w nim tę szczególną staranność, zanim się za coś weźmie dokładnie się do tego przygotowuje. Zanim na przykład zajął się wędzeniem, przewertował, przestudiował, przeanalizował, przeczytał wszystkie dostępne źródła, wskazówki, porady... Dopiero zaopatrzony w konkretną wiedzę rozpoczął testowanie. Metodą prób i błędów dochodził do perfekcji. Wędzonka ma być idealna! Zwykł mawiać! M. twierdzi, że za każdym razem jest lepsza ale do ideału jeszcze jej daleko a dla niej już ta pierwsza była pyszna. Ta zabawa sprawia mu przyjemność a pochwały mobilizują do ciągłego udoskonalania receptur, testowania metod, eksperymentowania z przyprawami...Ta niby prosta skrzynia, zwana wędzarnią, jest zaopatrzona w termometry, jest wymuskana jakby miała brać udział w konkursie piękności. Na początku trochę ją złościło, że tak dużo czasu poświęca na wędzone, że niepotrzebnie tak się z tym ceregieli. Ale gdy dotarło do niej jakie to dla niego ważne żeby mięsko było idealnie wywędzone i wszystkim smakowało podczas wielkanocnego śniadania odpuściła. Teraz uśmiecha się tylko z pobłażaniem, całuje z czułością kochaną gębę i idzie do swoich zajęć. Ma co robić.\nDo stołu i wielkanocnego śniadania od kilku lat zasiada około 20 osób...Trzy pokolenia! Jest wesoło, głośno i tak ...ciepło i serdecznie. Ich dzieci i dzieci ich dzieci nie wyobrażają sobie świąt bez DOMU, który stworzyli rodzice. I nie chodzi o sam budynek bo ten jest skromny ani o zadbany ogród. Ale o coś więcej...znacznie więcej...Trudno to określić słowami... Dość, że ten dom z dwojgiem starszych ale ciągle zakochanych w sobie ludzi jest jedyną stałą rzeczą na mapie życia każdego z nich. Dlatego tak chętnie tu przyjeżdżają. Gdy zbliżają się święta odkładają swoje ważne sprawy i z różnych zakątków Europy jadą do małego miasteczka na wschodzie żeby ogrzać się domowym ciepłem, odpocząć, zatrzymać w biegu, poczuć bezpiecznie. A tych dwoje, P i M, od lat, nieodmiennie patrzy na siebie z czułością ciesząc się sobą nawzajem. I tylko uśmiechają się radośnie na widok tej gromady. To cud, że udało im się posklejać życie na nowo... Oboje poranieni przez poprzednie związki, odnaleźli się przypadkiem...mimo że wcale się nie szukali. Dawno temu los sprawił, że znaleźli się w tym samym miejscu i czasie, i że posadzono ich obok siebie przy obiedzie a może to była kolacja.. Po wielu latach, od tamtej chwili, oboje zgodnie twierdzą, że to był najlepszy przypadek w ich życiu. Okazało się, że świetnie im się ze sobą rozmawia, że oboje uwielbiają włóczyć się po okolicy, a nawet lubią tańczyć. Wkrótce okazało się też, że dzień bez wspólnej kawy jest jakiś nijaki...i nawet w zwykłych sprawach idealnie się rozumieją. To że z czasem rozsmakowali się w pocałunkach... że odkryli całą gamę wrażeń i odczuć. ..było nieuniknione. Dzisiaj nie mogą zrozumieć jak mogli kiedyś funkcjonować bez czułości, bliskości, wzajemnego oddania i miłości. Żałują tylko, że nie spotkali się wcześniej. ..Wielkanocny stół, ten dom i oni sami przyciągają ciepłem...Ich dorosłe już dzieci, zupełnie nie związane przecież ze sobą więzami krwi, mające dzisiaj własne rodziny, własne dzieci, pokonują czasem setki kilometrów żeby tylko kilka dni w roku spędzić w DOMU z ludźmi, w sumie obcymi, którzy stali się bliskimi. Każde z nich zapatrzone i zakochane w swojej mamie, tacie, którzy wreszcie są szczęśliwi co widać gołym okiem...Tak przyjemnie się na Was patrzy mówią "małolaty" zgodnym chórem! Święta to nieliczne chwile, w których dom niemal pęka w szwach...Podobnie spiżarnia, w której kryją się najróżniejsze przysmaki. Przed świątecznym najazdem rodzinnej hordy oboje zapominają się w przygotowaniach. W końcu to święta i każdy na być dopieszczony. Jest w tym ich świętowaniu duża dawka tradycji zaczerpniętych z domów rodzinnych, jest też miejsce na ich wspólne zwyczaje a także rytuały przeszczepiane przez dzieci. I tak na przykład, jednego roku przyrządzają klasyczny żur na samodzielnie przygotowywanym zakwasie na mące żytniej i skórce razowego chleba bo taki jadało się przed laty w jego domu rodzinnym a w następnym roku ona podaje klasyczny biały barszcz na wędzonce, z dodatkiem chrzanu i kawałków sera z ziołami. Ćwikłę, którą jej córka wprost uwielbia, po mistrzowsku przyrządza M. Po chrzan do niej wyprawia się na pobliskie łąki zaopatrzony w łopatkę i koszyczek. A potem ściera jego korzenie na tarce z poświeceniem i łzami w oczach. Z kolei jego syn, jeszcze nie przekroczy progu domu a już pyta czy są orzeszki. To deser z masą budyniową, numer popisowy pani domu, którym zajadają się wszyscy, a dzieci go wprost uwielbiają. "Mała Mi", ulubienica wszystkich, nastolatka z burzą loków na głowie i rozbrajającym uśmiechem buszuje w spiżarni w poszukiwaniu soku malinowego. Twierdzi, że tylko tutaj sok pachnie malinami aż jej się w głowie kręci. Podśmiewają się z niej bo otwiera buteleczki, siada przy kuchennym stole i wdycha malinowy aromat. Każdy wnosi coś swojego, każdy tez ma swoje upodobania, ulubione smaki itp. Ktoś, tradycyjnie, przynajmniej raz w trakcie pobytu zamyka się w kuchni z maluchami i smaży dla wszystkich górę naleśników. Podaje do nich mnóstwo różnych dodatków ale i tak największym wzięciem cieszą się te z konfiturą z pigwy znalezionej w spiżarni. Ktoś inny zmusza do zwierzeń, zapisując co ciekawsze historie rodzinne, ktoś biega z aparatem i utrwala ten fajny dla wszystkich czas. Podczas kolejnej wizyty w DOMU obowiązkowo każdy musi pokaz slajdów obejrzeć. Gdy świąteczny czas dobiega końca spiżarnia pustoszeje. Każdy zabiera z niej wspomnienie domu i smak miłości. A super duet P i M przez lato zapełnia ją od nowa. Maluchy upodobały sobie bajkę o tym jak dziadzio poznał babcię. Każą ją sobie opowiadać niemal każdego wieczoru. W tym M. jest najlepszy i nawet sam już nie wie co jest prawdą a co zmyśleniem. Dość, że dzieciaki są zachwycone i zasypiają zadowolone a bajka z każdą kolejną opowieścią zostaje wzbogacona o nowe niby-fakty. Gdy z nie małym trudem uda się wreszcie posłać maluchy do krainy snu wtedy oni - dorośli mogą rozsiąść się w salonie przy kieliszeczku domowej nalewki i porozmawiać o życiu... Nazywają to łzawym posiedzeniem bo za każdym razem P. się wzrusza. Patrzy na tę ròżnorodną gromadę a łzy same spływają po policzkach. Wtedy M. przytula ją mocno, całuje we włosy i dla odwrócenia uwagi pozostałych żeby ona mogla spokojnie się powzruszać wtulona w jego ramię...opowiada o ich ostatniej wyprawie na zamek w Pszczynie. Większość twardzieli w międzyczasie też ukradkiem ociera własne łezki by po chwili pokładać się ze śmiechu... Mają niezły ubaw z rozkojarzenia staruszków, którzy trzy dni z rzędu pokonywali ponad 100 km żeby zwiedzić zamek i za każdym razem docierali na miejsce 10 minut po zamknięciu. Tak byli zajęci sobą, że nie potrafili ze zrozumieniem przeczytać muzealnych komunikatów. Po świętach dom pustoszeje, tu i ówdzie znajdują się zabawki pozostawione przez dzieci, czyjeś klucze, części garderoby, kosmetyki itp. Wszystko powoli wraca do normy...\nP. i M. na co dzień wiodą spokojne, szczęśliwe życie o jakim zawsze każde z nich marzyło....Drodzy moi, Ci co czytacie teraz ten wpis...marzenia się spełniają! Pamiętajcie o tym i nie przestawajcie marzyć!\nAutor: Berenika o 13:47\nAnonimowy 15 kwietnia 2017 05:16\nTakie to romantyczne. Chciałoby się czytać dalej!


Chusty wielofunkcyjne - sklep internetowy Termoaktywnie.pl | termoaktywnie.pl\nCemed - Portal. Znak CE, oznaczenie CE wyrobów medycznych - dokumentacja medyczna, opracowanie dokumentacji. Doradztwo, konsultacje, wdrożenia, opracowanie dokumentacji - znakowanie CE, klasyfikacja, ...\nKatalog stron » Moda » Odzież » Chusty wielofunkcyjne - sklep internetowy Termoaktywnie.pl\nSklep Termoaktywnie.pl oferuje szeroki wachlarz produktów związanych z odpowiednim zabezpieczeniem ciała sportowców podczas uprawiania sportu. W sklepie znajduje się wysokiej jakości odzież zimowa i turystyczna zapewniająca prawidłową cyrkulację powietrza podczas wzmożonego wysiłku w trudnych warunkach atmosferycznych. Ofertę sklepu stanowią między innymi koszulki termoaktywne, skarpetki czy bielizna. Sklep gwarantuje fachową pomoc w wyborze optymalnych produktów oraz atrakcyjne ceny.\nSłowa kluczowe : bielizna termoaktywna, skarpetki termoaktywne, koszulki termoaktywne\nDodano dnia 23-04-2019, w kategorii Odzież\nOdsłon: 2678, Kliknięć: 1\nStrona stylistki i personal shopper, dziennikarki mody. Na stronie zakres usług, doradztwo w zakresie kreowania wizerunk...\nFirma Modern jest dynamicznie rozwijającą się firmą odzieżową mająca w swojej ofercie bluzki, spodnie, spódnice i sukien...


W centrum zaproszeń ślubnych - poligrafia dla ciebie\nDodane: 17-07-2019 02:45\neniu całego mnóstwa spraw, związanych ze wstąpieniem w związek małżeński. Sala weselna, menu, fotograf... Wszystko to jest na głowie dwójki ludzi, która decyduje się na wspólne kroczenie przez życie. Najważniejsi tego dnia jednak, oprócz samych państwa młodych, są goście, którzy uświetniają swoją obecnością ten wyjątkowy dla pary dzień. By ci mogli zjawić się w kościele, muszą najpierw dostać zaproszenia, z których dowiedzą się o terminie i miejscu zaślubin. Zaproszenia ślubne to więc jedna z najistotniejszych rzeczy, które muszą załatwić przyszli państwo młodzi. Często wybór odpowiedniego wzoru przyprawia pary o ból głowy, ponieważ kartki z zaproszeniem występują w naprawdę wielu rodzajach i odmianach. Proste i skromne, lub bogate i pełne przepychu - ciężko jest więc zdecydować się na te najlepsze. Jest to zawsze kwestia bardzo indywidualna, wygrywają zatem osobiste preferencje zapraszających. Zazwyczaj zaproszenia zawierają zapisane wierszem wszystkie szczegóły uroczystości, choć zdarzają się też oczywiście bardziej klasyczne teksty, które oznajmiają gościom o planowanej dacie ślubu i późniejszego przyjęcia weselnego. Bywa także, że na zaproszeniu widnieją prośby młodych, dotyczące pożądanych prezentów bądź nie przynoszenia na uroczystość kwiatów.Jak wybrać zaproszenia ślubne?Ślub to wielkie wydarzenie w życiu człowieka i każdy chciałby, żeby wszyscy bliscy mu ludzie mogli mu w nim towarzyszyć. W tym celu, musimy wysłać kartki z zaproszeniem, w którym zawrzemy datę i miejsce, w którym odbędzie się wesele. Na tle wszystkiego, co trzeba załatwić przed ślubem, wydawać by się mogło, że zaproszenia to nic ważnego. Jadnak nic bardziej mylnego, bo to właśnie one są pierwszą rzeczą, która może zrobić wrażenie na gościach. Dlatego właśnie należy poświęcić dłuższą chwilę na ich wybór. Co jest tutaj najważniejsze? Przede wszystkim to, żeby zaproszenia ślubne pasowały do całej reszty. Bardzo często decydujemy się na jakiś motyw przewodni wesela, albo jakiś kolor, którego będzie najwięcej w dekoracjach. Ten sam motyw można wykorzystać w zaproszeniach. Na pewno ładną i ponadczasową dekoracją będą kwiaty. Niemal na każdym weselu pojawiają się jakieś rośliny i właśnie ich motyw można wykorzystać wybierając kartki z zaproszeniem. Piękne będą tutaj róże, lawenda albo tulipany. Poza tym, na pewno warto wypisać zaproszenia ślubne ręcznie, bo dzięki temu goście będą wiedzieć, że poświęciliśmy na to własny czas. Wypisywanie ich można zająć dłuższą chwilę, ale warto. Takie kartki z zaproszeniem będą miały wielką wagę dla gości, którzy chętnie przyjdą na ślub. Jakie informacje trzeba zawrzeć w zaproszeniu? Przede wszystkim datę i miejsce uroczystości. Niektóre pary decydują się na wykorzystanie okazji na zebranie zeszytów lub drobnych kwot na cele charytatywne. Taką informację też warto umieścić na zaproszeniu.Oprócz rodzaju papieru mogą oni równieżŚlub to najważniejszy dzień w życiu każdego młodego człowieka. Każda Para Młoda prowadzi staranne działania, snuje plany i przygotowania, by ten dzień był wyjątkowym dla nich i wszystkich zaproszonych gości. Przygotowania do ślubu obejmują wiele czynności, które należy zaplanować na długo przed imprezą. Jednym z takich działań jest wybór wzoru zaproszenia ślubnego. Obecnie, rynek oferuje wiele różnorodnych form i wzorów zaproszeń. Wybór jednego z nich zależy już tylko od upodobań Państwa Młodych. Mają oni do wyboru tradycyjne kartki z zaproszeniem, zaproszenia w formie rulonów czy wezwań policyjnych. Każdy z nich jest niepowtarzalny i wart uwagi. Nie mniej jednak, nadal najbardziej popularnymi formami są tradycyjne zaproszenia ślubne składające się z koperty i kartki z zaproszeniem. Kartka wykonana jest z papieru wysokiej jakości. Gramatura i rodzaj papieru najczęściej są możliwe do wyboru przez przyszłych małżonków. Oprócz rodzaju papieru mogą oni również dokonać wyboru wzoru zaproszenia, umieszczonych na nim rysunków i rodzajów czcionek. Niektóre firmy dają Młodej Parze możliwość całkowitej aranżacji wzoru zaproszenia ślubnego. W ten sposób, można własnoręcznie zaprojektować zaproszenie. Taka forma działania nie tylko sprawi, że uzyskane zaproszenie będzie idealnie odwzorowywać wymagania Młodej Pary ale dodatkowo sprawi wiele satysfakcji i zadowolenia z własnej pracy. Podsumowując, wybór zaproszenia ślubnego jest niezwykle ważną i trudną decyzją przed jaką stają wszystkie Młode Pary. Niezależnie od rodzaju wybranego zaproszenia, stanowią jedną z pierwszych decyzji podjętych w procesie planowania ślubu.\nDzisiaj krótko o drukarniachDruk w różnych zakładach poligraficznych. Kilka faktówTylko tutaj więcej informacji o tym jak drukować w JastrzębiuPoligrafia w życiuPoligrafia ogółem. Kilka faktów i ciekawostekPapier, druk, naklejki- słowem poligrafiaTradycja wysyłania zaproszeńWysyłanie i wybór kartki z zaproszeniem na ślubCo musisz wiedzieć o kartkach wielkanocnychTradycja wysyłania kart z życzeniami na świętaPostęp poligrafii9 Prostych Metod Aby lepiej drukowaćDrukować w Jastrzębiu Profesjonalnie!Jak można w 2021 lepiej drukować?Kilka słów o zaproszeniach na ślub i nie tylkoPowracająca moda na drukDrukować w Jastrzębiu Profesjonalnie!Rok 2020 - dobry czas by drukować w JastrzębiuDruk i drukarnie, coś na tematNigdy Nie Rób Tych 4 Rzeczy Jeśli Chcesz Wydrukować ReklamęCzy żeby Drukować ulotki trzeba wydać dużo?O kartkach zaproszeniowych na ślubDruk i reklamaKrótko i zwięźle o poligrafiiA Co Jeśli Mógłbyś drukować w Jastrzębiu Już Za 3 Dni?Ciekawe informacje o poligrafiiDruk na potrzeby reklamyDruk reklamowy dla każdegoW centrum zaproszeń ślubnychPamiętaj o bliskich i wysyłaj kartki