Dieta mż zapraszam nowy wątek - Strona 24 - Diety - Forum Kafeteria\nAle Was się przyjemnie czyta od rana!!! Widzę ze humorki dopisuja i tak powinno byc!\nMamaMai ile maja Twoje dzieci?\nJasminka ale "żeś mnie teraz zaimponowała" tym doświadczeniem w ogrodzie!!! Ja przyznaje ze tak naprawde to slabo sie znam, cos tam wiem ale taka sredniawka. No i nie ukrywam ze najbardziej cieszą te kwitnace rośliny\nNa śniadanie chlebek zytni, mix sałat, kabanos i papryka. Obiadek bedzie z wczoraj ale zamiast udka maly duszony mielony.\nDnia 19.02.2021 o 05:43, Jasminka napisał:\nWażenie 74.1 czyli 0.8 kg na plusie\nWiem ze jak na ostatni tydzień to wcale nie jest dramat ale zadowolona nie jestem.\nKochana, nie smutaj 0,8 to u mnie z dnia na dzień przybywa w wahaniu się wagi... To Ty z MamMai jesteście dla mnie wzorem odchudzania Stopniowo, powoli i do przodu Wcześniej ładnie straciłaś kilka kg Więc da się? Da się\nDnia 19.02.2021 o 07:20, MamaMai napisał:\nJasminka u mnie też bez szału, wprawdzie jest spadek o 0,3 kg, ale to wynik z dwóch tygodni\nKochana, przecież ważne, że o 0,3 kg mniej A nie więcej Więc brawo, brawo, brawo Lepiej właśnie powoli do przodu\nDnia 19.02.2021 o 09:47, e-miska napisał:\nA u mnie dzisiaj 74,3 kg wiec 0,2 kg w dol szalu nie ma ale jak pomysle ze normalnie przy opychaniu sie slodyczami mogloby byc plus 0,2 kg na tydzien i niedlugo na wsdze byloby 80 kg.\nBrawo, brawo, brawo Właśnie o to chodzi żeby małymi kroczkami do celu\nDnia 19.02.2021 o 18:22, Triple panic napisał:\nJas - nie przejmuj się; masa ciała potrafi się wahać nawet o 2 kg w ciągu doby - liczy się tendencja w dłuższej perspektywie, sądzę że mniej więcej miesiąca. Teraz najważniejsze - nie trać motywacji (i pij wodę ), bo jesteś na dobrej drodze do osiągnięcia celu.\nPotwierdzam. Wahanie wagi może być o 2 kg w ciągu doby. Często tak mam właśnie. Z tym piciem wody to mi Kochana przypomniałaś. Ostatnio próbowałam pić wodę o temp. pokojowej. I czy to jest mineralna czy przegotowana to u mnie ta temp. ma znaczenie. Mnie lepiej wchodzi ciepła woda lub lekkie herbatki czy rozcieńczona woda + naturalny sok bez cukru typu malina czy aronia.\nOstatnio czytałam, że czerwona herbata rooibos pomaga m.in. na schudnięcie. Kiedyś stosowałam czerwoną herbatę liściastą pu erh i ładnie działała. Tylko muszę ją znaleźć o smaku cytrynowym bo bez dodatku smakowego to podchodzi jakoś mi zapachem lekko rybnym\nE-mis moja córa ma 5 l., a syn 8 miesięcy.\nRobię wszystko by zmiescić się w limicie, ale może być ciężko. Jestem po 2 posiłkach ale odczuwam głód dlatego zaraz zjem całą czerwoną paprykę, uspokoi też moją ochotkę na słodkie.\nJak chłop chce kosić to nie wolno przeszkadzać\nBardzo lubiłam pracę na ogrodach, nie przeszkadzało mi chodzenie po drabinach z piłami czy pająki w krzakach ale miałam beznadziejną szefową. Była bardzo oficjalna i wymagająca i to było ok ale nie rozumiała sytuacji typu miesiączka i potrzeba dostępu do toalety. A klienci powiem Wam że raczej niezbyt przyjaźni jeśli chodzi o udostępnienie toalety. Prawdziwy zgrzyt nastąpił kiedy miałam iść na dzień mamy do przedszkola i wtedy powiedziała mi że czasami trzeba wybrać praca albo dzieci. 2 miesiące potem już tam nie pracowałam ☺ ale zamiłowanie do krzaków pozostało.\nAle przypomniało mi się że ona ciągle odchudzala szefa bo on gruby gość a my mu ciasto żeśmy przemycały albo cukierki\n5 minut temu, MamaMai napisał:\nJestem po 2 posiłkach ale odczuwam głód\nKochana, kiedy wcinałam węglowodany oczyszczone też tak miałam niestety. Teraz kiedy zjadam razowe to w ogóle nie ciągnie mnie na jedzenie po jedzeniu I do tego też radzę sobie tak, że do śniadania dodaję sobie 2 jajka na miękko i to mój głód trzyma w ryzach. I tu jest białko co odchudza + witaminy. A na śniadanie zjadam pół dużej kromki kupnego chleba bezglutenowego co IG ma powyżej 90. I potem w ciągu dnia już nie wcinam węglowodanów oczyszczonych. I u mnie to się sprawdza w walce z tą ciągotą na słodkie i ciągłe podjadanie. Mogę zjeść 2-3 posiłki do syta i to mi wystarcza. I bez uczucia głodu po jedzeniu.\nMama a ja byłam przekonana ze syn starszy a maleństwo to cora\nIleOnka jak na razie to czarna magia dla mnie to co piszesz o weglowodanach oczyszczonych, nieoczyszczonych itd ale przyznaje ze szkole sie, oj szkole sie juz w tych tematach i pewnie niedlugo zalapie. Tak narawde to kiedys sie wcale nie zastanawialam nad tym wszystkim, wiadomo zeby bylo troche warzyw, mięcha itd. A tu sie okazuje ze to nie jest takie proste i zeby posilek byl syty i zdrowy trzeba troche pomyslec.\nMoja waga od ostatniego piątku:\n66,6 - piątek /po Tłustym Czwartku... kiedy wyszedł mi górą pączek /\n66,8 - sobota /po wc2/\n66,9 - niedziela /po wc2/\n67,9 - poniedziałek /po wc2 i śniadnku/\n67,4 - wtorek\n67,1 - środa /po wc2/\n67,4 - czwartek\n67,6 - piątek /po wc2/\nW tym tygodniu jadłam makaron z zielonego groszku w niedzielę, który powoduje zaburzenia glikemii (wg grupy krwi) i efekt widać na wadze. Od środy jadłam postną grochówkę i od razu waga wzrosła. To mi pokazuje, że jednak metoda wg grup krwi działa.\nE Misia zarówno ja jak IleOnka musimy uważać na węglowodany. Chodzi o to żeby jak najdłużej nasz organizm nad nimi pracował. I choć u nas to kwestia nieprawidłowej glikemii to tak naprawdę węgle o niskim indeksie glikemicznym są po prostu najlepsze również dla zdrowych ludzi☺ dlatego warto zwracać uwagę na rodzaj pieczywa, ryżu czy makaronu\n14 minut temu, ileONKA napisał:\nIleOnka zgadzam się z Tobą w 100% Wiem że to wina źle zbilansowanej diety. Mam nadzieję że jutro już będzie lepiej. Już dzisiaj ciągoty na słodkie są mniejsze ale nie jest jeszcze należycie.\n6 minut temu, e-miska napisał:\nIleOnka jak na razie to czarna magia dla mnie to co piszesz o weglowodanach oczyszczonych, nieoczyszczonych itd\nWęglowodany to wszystkie zboża i pochodne z tego tj. kasze, mąki, ciasteczka, chleb itp. + ziemniaki ponieważ również zawierają skrobię = mąkę ziemniaczaną. I to są wszystko węglowodany złożone. Te węglowodany złożone mogą być oczyszczone czyli wszelkie białe mąki, ryż biały czyli pozbawione błonnika - osłonki z ziarenka. I wtedy kiedy są tak oczyszczone to b. szybko powodują wzrost cukru (szybko się przyswajają) i powodują wyrzut insuliny - "hormonu tycia"\nIm częściej zjadamy te oczyszczone i więcej tym częściej powoduje to wyrzut tej nieszczęsnej insuliny przez trzustkę i powoduje szybki głód właśnie mimo, że dopiero zjedliśmy. Tak to działa.\nSą jeszcze węglowodany proste czyli wszystko co słodkie: cukier, mód itp. I one b. szybko podnoszą cukier i działają tak samo jak węglowodany oczyszczone.\nWęglowodany nieoczyszczone tj. wszystko co razowe i brązowe, typu brązowy ryż, razowe makarony itd. z błonnikiem to one właśnie powodują wolniejsze przyswajanie cukru i szybszy efekt najedzenia i dłuższy stan sytości. Od kiedy to odkryłam to nie chodzę głodna Serio A moje kg powolutku maleją oczywiście o ile nie jem cukru\nU mnie dziś uczta\nSchabowy zrobiłam bułkę tarta z resztek wysuszonego chleba. Ciekawe jakie będą ￼chleb z płatków, żeby nie było\nEdytowano 23 Luty przez Jasminka\nDobrego dnia dziewczynki Pa\nHej dziewczyny z chęcią się przyłącze do was jesli mogę... chce zrzucić pare kg a jak wiadomo w grupie raźniej mam 39 lat i troje dzieci, najmłodsze ma 5 mcy i po niej mam te pare kg więcej niestety ale po każdej ciąży walczę o powrót do formy...na dzień wczorajszy wazę 63,1 kg\nDzisiaj zjadłam rano kromkę chleba z ziarnami i siemieniem lnianym i trochę sałatki ryżowej z kurczakiem.. mogę wam powiedzieć, gdzies czytalam ze 2 kromki chleba dziennie powinno się zjeść nie więcej, jak się chce mieć ładny i szczupły brzuszek takze trzymam się tej reguły... ćwiczyć zacznę dopiero na jesień jak mała podrośnie trochę, dlatego narazie chce zredukować wagę a później zbudować trochę mięśnia\nAha od stycznia schudłam już 5 kg\n1 godzinę temu, Jasminka napisał:\nPieczywo, kasze, ryż to tylko razowe, orkiszowe lub pełnoziarniste, mąka tak samo... cukru uzywam tylko brązowego, xylitol lub miodu ale to małe ilości... ogolnie nie słodzę\naha węglowodany najlepiej jeść do południa np owoce a popołudniu białko z warzywami... mi pomaga przy zrzucaniu wagi jak jem na kolacje białko ( jem No biały ser z łyżeczka miodu i masłem orzechowym 100%... to takie moje spostrzeżenia, chętnie poczytam co wy jecie\nWitaj Milkyway No to Ty masz tempo, 5 kiloskow od stycznia, no gratuluję! Też zaczynałam od podobnej wagi bo 68,9 kg, ale u mnie utrata wagi dłużej trwa, bo od lipca ubiegłego roku. A ile masz wzrostu i do jakiej wagi zmierzasz?\nMilkyway a powiedz karmisz jeszcze? Nie boisz się ciąć zapotrzebowania że utracisz pokarm?\nNo właśnie mnie gubią biały ryż, jasne makarony, białe buły, jakoś te ciemne trudno mi przez gardło przechodzą\nMilkyway zmien nick!!! az mi sie zrobilam ochota na slodkie\nWlasnie ja to taka noga jestem w wymyslaniu dobrych potraw i posilkow, najchetniej to jak to w Polsce - kanapki na sniadanie, kanapki na kolacje, w miedzyczasie jak sie jest glodnym to kanapka a na obiad kartofle, pyry albo ziemniaki\nWitaj Milkyway☺ zapraszamy do wspólnej walki o lepsze zdrowie i wygląd ☺\nJa dziś na kolację zrobię sobie 2 kanapki z serkiem plus 2 jajka i do tego sałata, papryka i pomidorki☺ i wypiłam dziś tylko 2 butelki 0 , 33 wody ale za to 3 duże kubki roiboosa i jeszcze 1 kubek będzie do kolacji( taki 0,5 litra ).\nNa jutro mam już wywar na zupę buraczkową i dla reszty zrobię placki ziemniaczane a dla siebie naleśniki orkiszowe☺ taki będzie obiad bo kolacja i śniadanie to klasyka w postaci kanapek plus jogurt mały i owoc jako przekąski.\nMelduję, że z dietą już było nieźle, wprawdzie przekroczyłam limit o 147 kcal, ale i tak w porównaniu do wczoraj to niebo a ziemia. Odczytuję to jako dobry znak na jutrzejszy powrót na dobre tory. Na aktywność zabrakło dzisiaj czasu, tak jak przewidywałam. Ale mam włosy elegancko podcięte, od razu wyglądają na zdrowsze. Wizyta u fryzjera dobrze mi zrobiła, wróciłam do domu usatysfakcjonowana I cała happy. Teraz już tylko kąpu kąpu i relax.\nZaczynam dzień od kawki jak zawsze ☺\nKoło 8 zjem śniadanie: 2 kromki chleba plus serek, wędlina i warzywa☺\nNa obiadek buraczkowa z razowym makaronem i placki ziemniaczane dla reszty a sobie planowany naleśnik ☺\nKolacja jeszcze nie wiem.\nWczoraj były kabanosy w łóżku\nWłaśnie się gapię w lustro i mam opuchnięte lewe oko słowo daje nikt mi nie sypnął może mnie coś ugryzło.\nNie wyszłam wczoraj jednak do ogrodu bo trochę czasu brakło i mam jeszcze cienką warstwę zmarzliny na powierzchni więc poczekam jeszcze parę dni.\nMamaMai fryzjer dobrze robi i na wygląd i na psyche ☺ na pewno jest pięknie\nWstaję ale chętnie bym jeszcze pospała. Tyle że dzieci wzywają. Kompletnie nie mam pomysłu na dzisiejsze jedzenie, muszę poszukać weny w lodówce. Dzisiaj będzie kiepsko z piciem wody, bo się skończyła, a do sklepu nie prędko wylegnę. Pozostają herbatki ziołowe.\nJasminka a może robi Ci się na oku jęczmień?\nMamaMai ja polecam kupić sobie dzbanek filtrujący do wody. Odkąd filtruje wodę nie mam kamienia w czajniku a i w smaku jest ok. Dzbanek to niewielki wydatek a przynajmniej mogę napić się kranówy, chociaż kupuje wodę w szklanych butelkach o pojemności 0,33.\nTo nie jest jęczmień bo oko mnie nie boli ano nie szczypie po prostu wisi mi spuchnięty worek pod okiem\nTriple panic 50\nDzień dobry! Cześć Milky\nWpadam tu na szybką kawę przed pracą a tu tyle się wydarzyło\nU mnie ten tydzień kalorycznie idzie zgodnie z planem, staram się zwiększyć trochę podaż białek w miejsce węglowodanów. Namoczyłam właśnie fasolę na pasztet, czyli akurat na piątek będzie pieczony\nDzbanek filtrujący to super sprawa - używam od kilku lat, także ze względu na ograniczenie użycia plastiku. Ale ja w ogóle mam bzika na punkcie ekologii - zawsze wożę swoje torby i kartony na zakupy, w sezonie jeżdżę po owoce i warzywa bezpośrednio do gospodarstw (po kwiatki na taras zresztą też), pieczywo czy nabiał kupuję tylko od lokalnych rzemieślniczych wytwórców itp. Dlatego zima jest dla mnie tak trudna do przeżycia, bo lokalnie to można kupić ziemniaki, buraki i ogórki kiszone\n18 godzin temu, MamaMai napisał:\nmam 168 cm i chciałabym wrócić do wagi sprzed ciąży 57 kg... te ostatnie kg najciężej schodzą .. przynajmniej u mnie\npamietam jak po świętach się zwazylam i doznałam szoku, ze aż tyle na wadze... wiec ostro sobie powiedziałam ze do wiosny trzeba coś zrzucić... karmie piersią i i mnie ta waga raczej nie leciała, jak to wszyscy zachwalali Zaczęłam jeść wiec 3 posiłki dziennie i jakoś waga zaczęła spadać... a ty ile chcesz zrzucić???\ndziewczyny będzie dobrze każda z nas jest piekna tylko troszke nas „ za dużo”\nDziewczyny a ćwiczycie coś???\nja narazie tylko spacery z mała 2-4 km tylko jakoś mi się nie chce tak łazić bez celu, mała zreszta nie śpi w wózku tylko ogląda wszystko dookoła tęsknie za wiosna już, mam dość tej zimy, tego ubierania i tej korony u mnie dzisiaj na śniadanie owsianka z jabłkiem i daktylami\nDzisiaj na wadze 62,8 powoli do przodu później idę ze starsza córka (10 lat) do lodziarni, już u nas otworzyli... sezon trzeba rozpocząć ja oczywiście płace a ona sobie wybiera.. za lodami nie przepadam... zrobię sobie później domowe smoothie (kefir, mrożone maliny i łyżeczkę miodu) taki słodycz dla mnie\nzazdroszcze tego fryzjera, ja nie byłam od listopada.. u nas zamknięte są, maja otworzyć od 1.03 to zadzwonię i się zapisze mieszkam w DE


Piekarnik Bosch serii 6 w znakomitej promocji! Hit dnia RTV EURO AGD | agdManiaK\naktualizacja: 01.08.2020 , Krzysztof Kulikowski Promocje\nSzukasz dobrego piekarnika? Zajrzyj do RTV EURO AGD. Sklep znów przecenił – tym razem aż o 700 zł porządny model marki Bosch serii 6.\nPiekarnik Bosch HBG539ES0 przeceniono w RTV EURO AGD z 2199 zł na 1399 zł – oferta jest ważna do końca 2.08. Historia cen Ceneo.pl pokazuje, że najniższą ceną historyczną jest kwota 1899 zł, więc aktualna promocja jest bardzo dobra.\nCzy warto kupić piekarnik Bosch HBG539ES0?\nPiekarnik oferuje naprawdę sporo, a głównym wyróżnikiem jest kolorowy programator ze sterowaniem sensorami, znajdującymi się pod nim i 2 chowanym pokrętłami – lewym wybieramy funkcje, a prawym temperaturę.\nElektronika oferuje 40 programów automatycznych (AutoPilot) i 13 funkcji grzania: termoobieg 3D, grzanie góra/dół, grill z obiegiem powietrza, grill o dużej powierzchni, grill o małej powierzchni, funkcja Pizza, grzanie dolne, grzanie intensywne, pieczenie w niskiej temp, rozmrażanie, podgrzewanie, podtrzymywanie ciepła, termoobieg łagodny.\nZakres temperatur to 30-275 stopni, a pojemność piekarnika to 71 litrów (komora jest dość szeroka). Na wyposażeniu znajdziemy 5 poziomów drabinkowych i 1 prowadnicę teleskopową.\nDrzwi domykają się i otwierają delikatnie, a front ma zapewniać temperaturę szyby niższą niż 40 stopni. Piekarnik ma standardowe wymiary 59,5 cm wysokości, 59,4 cm szerokości i 54,8 cm głębokości. Moc piekarnika to 3,6 kW – jest to jedna z wyższych wartości, wśród producentów AGD. Piekarnik nagrzewa się bardzo szybko, a za czyszczenie odpowiada emalia EcoClean Direct – niestety zlokalizowana jest tylko na tylnej ściance.\nPrzyczepić się można do jakości materiałów użytych do budowy piekarnika – plastikowe pokrętła są dość słabo spasowane, napis Bosch znajduje się na naklejanym srebrnym kawałku plastiku, który wygląda jak tania podróbka chromu, drzwi mają obudowę w pełni plastikową, a mocowanie drabinek i stabilność prowadnicy nie jest zbyt solidna.\nNiestety serie 2, 4, 6 są dużo gorzej wykonane od niemieckiej serii 8, lecz w cenie promocyjnej 1400 zł ciężko będzie znaleźć piekarnik z kolorowym wyświetlaczem i masą programów gotowych.\nPod względem jakości pieczenia, funkcjonalności nie można temu modelowi nic zarzucić, więc jeśli nie przeszkadza ci plastikowość konstrukcji, warto dać mu szansę – zwłaszcza że wizualnie prezentuje się dobrze.\nCeny Bosch HBG539ES0\nProdukty: Bosch HBG539ES0\n« poprzedni wpis Najnowszy model indukcji Whirlpool w dobrej cenie!\nnastępny wpis » Tania zmywarka Bosch teraz jeszcze taniej w RTV EURO AGD!\nJedna odpowiedź do “Piekarnik Bosch serii 6 w znakomitej promocji! Hit dnia RTV EURO AGD”\nPani Krzysztofie dlaczego na sprzęt Gorenje na przykład piekarniki nie ma żadnych akcji promocyjnych ? Poluje już od dłuższego czasu na BO76SYB i cena wisi od kilku dobrych miesięcy.\n20m Promocja: mocarny Realme X50 Pro w tak dobrej cenie to rarytasgsm\n42m iPhone 12 – co wiemy o nowej generacji smartfonów od Apple'a?gsm\n51m HP Pavilion 15 (2020) to laptop z procesorami Ryzen 4000 i dotykowym ekranemmobi


Kongresmen rozsyłał swe nagie zdjęcia. "Potrzebuję pomocy" - Dziennik.pl\nKongresmen rozsyłał swe nagie zdjęcia. "Potrzebuję pomocy"\n12 czerwca 2011, 13:32 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nKongresmen Anthony Weiner chce się leczyć, ale ze stanowiska nie odejdzie / PAP/EPA / ANDREW GOMBERT\nO tym amerykańskim seksskandalu było głośno na całym świecie. Jego główny bohater najpierw wszystkiego się wypierał, ale potem przyznał, że wysyłał swe rozebrane zdjęcia kobietom. Teraz mówi, że potrzebuje pomocy specjalisty.\nAnthony Weiner, kongresmen Partii Demokratycznej, narobił swoim politycznym kolegom sporo problemów. Polityk, początkowych zaprzeczeniach, przyznał, że wysyłał poznanym w internecie kobietom zdjęcia swoich intymnych części ciała. Przepraszał swą rodzinę, wyborców, ale deklarował, że ze stanowiska nie odejdzie.\nJednak głosów krytyki nie brakowało i wciąż nie brakuje, także w jego partii. Przedstawicielka Krajowego Komitetu Partii Demokratycznej Debbie Wasserman-Schultz nazwała jego występek obrzydliwym i wezwała do odejścia. Kilka godzin później Weiner przyznał, że potrzebuje pomocy specjalisty. "Wezwałam kongresmena Weinera, by szukał tej pomocy już nie jako członek Kongresu" - stwierdziła liderka Demokratów Nancy Pelosi.\nNa czym ma polegać leczenie, któremu zamierza poddać się Weiner? Szczegóły nie są znane. Kongresmen deklaruje jednak, że postara się być "dobrym mężem i zdrowszym człowiekiem".\n46-letni Weiner reprezentuje w Kongresie wyborców jednego z okręgów miasta Nowy Jork. Do tej pory był uważany za młoda gwiazdę Partii Demokratycznej. Do swego występku przyznał się dopiero, gdy w sieci pojawiło się zdjęcie jego genitaliów. Jeden z dziennikarzy miał je otrzymać od kobiety, z którą kongresmen utrzymywał kontakt.\nUSA zdjęcia Weiner kongresmen\nPrzedłużona sekcja Wassermanna. Oto, co się stało\nDemokraci tracą gwiazdora. "Nagi" kongresmen odchodzi\nJA JUZ ROZPOZNALEM . TO JEST WIESIO 13 . TEN KTORY CZESTO MOWI , ZE JEST ---GEJEM---, TAK TO ON !!!\nDajcie spokój, sami nie jesteście lepsi!\nprawda nie dla katoli\na co rozebrać mu się nie wolno? jest demokracja naga prawda jest wskazana katole to sieubierajaw suknie żeby ukryć prawde\nNo tak, takie nazwisko, taka partia - czas na inne wybory, zdrowsze.\nBlazen polityczny,,jak wiekszosc.\nPmietam jego zajadle dyskusje w kongresie - to byl taki drugi Niesiolowski.\nRE; Jasko; Pierwszy napisz Ty ile razy miales " z kim i jak!!!.posmiejemy sie i bedzie wesolo...Jasko\nCiekawosc pierwszy stopien do piekla.\nLewactwo na calym swiecie ma nie poukladane w glowie.TO JEST DUZY PROBLEM\nCo sie trafi jakis zbok, to oczywiście koszerny. Ja sądzę, że to jakiś stuknięty gen niestety.\nre jasko jestes tak glupi ze dziwie sie skad w tym lbie takie pytania.Lecz sie.\nciekawe ile sexu mial j.kaczynski w zyciu, z kim i jak?\nja uwazam ze kazdy zdrowy i normalny czlowiek powinien miec partnera i rodzine ,\nreszta jest nie normalna.\nno chyba ze jest sie psychicznie czy fizycznie chorym.\nSądząc po nosie to ma niezłego zabawiacza pań\nTORS NICZEGO SOBIE GENITALIA CHYBA TEZ JAK ROZSYLAL ZDJECIA,TWARZA MOZE STRASZYC DZIECI...HI HI HI .Ciekawe czym zona sie kierowala.\nW PełO takich POtrzebują. Tam zboczeńców i narkomanów na kopy . Rozmyje się w tym tłoku . Ten co maTolę chętnie go przyjmie. POzostali z Wiesiem13 namaszczą.\nSLINI SIE ,PLACZE,PRZEPRASZA NA CNN FOX -NEWS.I INNYCH STACJACH TELEWIZYJNYCH.Jak kazdy polityk stolka zal stracic zeby poddac sie do dymisji\nmożna go przyjąć do peło. w peło jest miejsce dla wszystkich\nten kongresmen to czubek,jak większość w rządzie tego kraju.


Parkitny | Pojawiam się znikąd i mówię: Dzień Dobry ZnadPlanszy.pl Pojawiam się znikąd i mówię: Dzień Dobry – Parkitny\nNa początek wypada się przedstawić. Więc mówię… eee… to znaczy piszę, że mam na imię tak i tak, skończyłem już z okładem ponad lat 30-ci, jestem szczęśliwym mężem, mam nadzieję, że szczęśliwej żony (może kiedyś wypowie się personalnie w tym temacie) i ojcem, za zwyczaj – jeżeli nie jest głodny, jest wyspany i ma tu i ówdzie „sucho”, a w zasięgu krzyku jest MAMA – radosnego, roześmianego brzdąca… ale też… jestem… nałogowym…\n– nie to złe określenie…\n– nie to też nie oddaje istot rzeczy…\n– fanów to mają idole…\nmiłośnikiem… koneserem… wielbicielem\n– no też nie, bo to nie muzyka poważna czy jazz\nJestem po prostu… użytkownikiem gier planszowych !\nUff. Jak miło to powiedzieć. Jak miło to powiedzieć w gronie również, i chyba przede wszystkim, innych „użytkowników” gier planszowych. Proszę niech nikt nie potraktuje tego wstępu jako wynurzeń w stylu AA ! Bez planszówek da się żyć… może to życie smutne… może nieciekawe, ale widuję na ulicach różnych miast ludzi, którzy sprawiają wrażenie, że „o w chińczyka / eurobizness / warcaby / kółko i krzyżyk na 5-ięć*, to kiedyś grałem, z dziadkiem, a moje dzieci to już tylko jakieś PS, DS, VEEE, smartfony, itd., itp. oraz etc.”. (* niepotrzebne skreślić) Ja odbieram to właśnie jako wrażenie, bo gdy tylko ci sami ludzie – i ich rodziny – zetkną się z „renesansem gier planszowych” nagle mutują w… w użytkowników. O powiedział stary ramol. No tak młody już nie jestem. Młodszy tym bardziej nie będę. A gry planszowe ? Czy one były kiedyś młode ? Czy były kiedyś tylko dla młodych ? Czy teraz dzielą czy łączą pokolenia ?\nA co mi tam, po-przynudzam trochę w stylu starego ramola. Wszystko u mnie zaczęło się pewnie od chińczyka i takich tam (patrz kilka linijek wyżej jeżeli pominąłeś/łaś), pamiętam to jak przez mgłę. Wybaczcie, a może zrozumcie.\nI tak sobie to trwało, a ja rosłem. Wrosłem w liceum i w przeciwieństwie do 30 z 35 moich rówieśników, zetknąłem się z MtG i SW CCG i Deadlandsami (tak, tak poprzednikiem „przeładowanego” Doomtown – a jednak ramole nie do końca są fee) i War Zone. Było tego trochę. Było w co grać na przerwach i w okienkach, na korytarzach i na świetlicy. Grono nauczycielskie patrzyło się na to z przezabawnym wytrzeszczem oczu. Na szczęście Pani Pedagog Szkolna nas rozumiała, chyba, na pewno była wyrozumiała i tu poprzestańmy. Robiliśmy makiety po piwnicach w weekendy. Był wolny czas i było go jak spożytkować, po mimo tego, że gdzieś w tle inni grali – pozostałe 30 osób z naszej klasy licealnej – w Starcrafta czy Quaka II, a potem 3 itd. To my i tak siedzieliśmy nad II-ed. podręcznika do Warhammer Fantasy RPG.\nPrzyszedł egzamin dojrzałości, przyszły studia. Z naszej 5-ki zrobiła się 3-ka, potem 2-ka, potem… „Potem” to był dobry kabaret – jak ramolić to ramolić. Po pierwszym roku studiów, o dziwo na kierunku mgr inż. informatyki, nie wypadało grać w nic innego unplackt jak tylko w brydża. Owszem, były nieśmiałe próby podejmowane przez różnych ludzi, w kierunku reanimacji MtG w wydaniu „common student only for fun, as cheap as you could buy 1000 pcs. cards on e-buy” (Allegro rozkręciło się w tym temacie trochę później). Ale czy to przez szalone tempo akademickiej nauki, czy może też przez – UWAGA: czytelnicy poniżej 18-go roku życia oraz moi rodzice: proszę przejść do następnego zdania – spożywane ilości alkoholu… Przyszło bronić pracę inż. i mgr, i tak się skończyło „rumakowanie”, w ogóle. Przyszła praca i zaczęło się to dorosłe życie, za którym tęsknie spoglądają nasto-latki, a później żałują tego aż do emerytury. Na szczęście jest alzheimer i umieramy szczęśliwi… Oj trochę się zagalopowałem. REV. He he he – co to było ten magnetovid albo takie video w latach 90-tych. Oj trochę za dużo. FFD.\nOk. Więc mam dorosłe życie i… I się zaczęło. I mam pracę, zarabiam sam na siebie. I mieszkam sam. I są znajomi. I jest duuuuużo wolnego czasu wieczorami – bez wkuwania do kartkówek, testów, kolosów i egzaminów. Oh można żyć i… I można grać, bo nagle siedzimy wieczorem w 4 osoby, w małej kuchni, w wynajętym mieszkaniu, z mózgami, które nie ogarną brydża po 8h pracy „w korpo”, ale wciąż chcą się jakoś jeszcze pogimnastykować dla zabawy. Jeden z nas – nauczyciel na stażu – animuje dzieciaki w klasie na różne sposoby i nagle wyciąga z szafy Labirynt (tak, dokładnie ten The aMAZEing Labyrinth z 1986 roku, tylko trochę młodszy ode mnie). I my, stare chłopy w to gramy ! I to nas bawi. I zaczyna się Carcassonne (dobrze to napisałem, to już tyle lat, a wciąż nie jestem pewien), Wiochmen Racer, Gildia. Co ja będę wypisywał tytuły, które już tylko coś znaczą dla geeków po wyszukaniu w BGG. Nie liczę, że ktoś mi uwierzy ot tak w to co teraz napiszę, ale moją małżonkę „zbajerowałem” 50% na kajaki, a 50% na planszówki ! Młodziankowie uczcie się od starych ramoli – sukces gwarantowany. Pierwsze 50% możecie zamienić na cokolwiek, ale planszówki…\nWynurzyłem się z tego mojego wynajętego lokum z pomysłem, że jak to takie fajne, to trzeba koniecznie znaleźć więcej ludzi do grania, to będzie fajniej bo będzie tłumniej. I okazało się, że wcale nie trzeba szukać. Trafiłem do Cafe Belg, niepozornej herbaciarni w samym centrum miasta. Niepozornej przez 6 z 7 dni w tygodniu, bo w każdy czwartek od – a kto to już pamięta od kiedy – inni użytkownicy planszówek goszczą tam od około 19:00 i grają. Grają w to co przyniosą, a przynoszą planszówki, więc jest fajnie. Ale to nie wystarczyło. Nie wystarczyło i mi, i nam. Nam, czyli użytkownikom z czwartkowych planszówek i mojej – wtedy jeszcze przyszłej, żonie. Co jest blisko ? Jest Pionek ! Jedziemy. Pojechaliśmy i nie żałowaliśmy. Pojechaliśmy raz, drugi, trzeci… Tak zachwyciliśmy się Pionkiem, że czwartki w herbaciarni zrobiły się za ciasne na nasze pomysły. Pionek nas inspirował. Pionek nas kierował i Pionek nam pomagał. Powołaliśmy do życia Twierdzę ! Taki Pionek tylko na własnym podwórku. Ale to historia na kiedyś, na później, bo o tym też mogę baaardzo dużo napisać.\nSpodobały mi się Gliwice. Poznałem Portal. Dogłębnie, bo przyjeżdżał do nas na Twierdzę. Poznałem to wydawnictwo ale nie od strony Ignacego jak obecnie zapewne większość Robinsonów i Osadników, tylko od strony jego gier. I tak znalazłem się 31 stycznia na V PORTALkonie. Pojechałem tam sam, bo niefortunnie innym Twierdzowiczą nie pasowało. Pojechałem tam więc z misją, z naszą Twierdzą. Spotkałem tam osobę, której artykuły czytywałem już od – dosłownie – lat. Jakby tego nie ujmować jest to taki… taki guru, tylko gier planszowych. Fizjonomią nawet odpowiada – kto miał do czynienia raczej nie zaprzeczy. Spotkałem tam imć Tycjana. I odważyłem się porozmawiać z nim o Twierdzy – zapytać się czy Go to interesuje, czy przyjedzie, czy w ogóle ma to sens, że rozmawiamy… Jakiś sens miało, bo to piszę. I ot znaleźliśmy się w tym miejscu. W teraźniejszości.\nJeżeli dobrnęliście do tego miejsca, to zapewne stukając się w czoło, zapytacie się: a gdzie morał ? Czy zawsze musi być morał ? Ja się zapytam inaczej, zapytam się Was – może po trochu też sam siebie – a Wy, Szanowni Czytelnicy po której stronie teraz stoicie: 1) użytkownika entuzjasty – gram w planszówki bo to fajna zabawa, 2) użytkownika geeka – gram w planszówki, karcianki, bitewniaki, to część mojego życia i nie tylko mojego, 3) użytkownika dla innych użytkowników gier planszowych – propaguję moje planszówkowe hobby we własnym domu i poza nim, piszę o grach, nagrywam podcasty i videocasty… organizuję Twierdzę !\nTo nic, że nie możecie się natychmiast odnaleźć w 1, 2, lub 3 opcji. Ważne jest to, gdzie się widzicie w przyszłości i nad tym się zastanówcie. Wszystkie opcje to fajna frajda, ale, ale 1 prowadzi do 2, 2 prowadzi do 3, a 3… No cóż 3 prowadzi tutaj, na tą stronę, na BFGP, na Pionka, na Twierdzę, na Zjavę, na Pyrkon… i to jest dopiero frajda !\nDo zobaczenia – co w przypadku tekstu pisanego jest jak najbardziej na miejscu – przy okazji relacji z Twierdzy IX. O ile szanowne grono redakcyjne nie wciśnie SHIFT+DEL po zaznaczeniu pliku z tym tekstem w eksplora…\nTwierdza IX – plakat autorstwa Marty Powązki\nhttps://parkitny.znadplanszy.pl/wp-content/uploads/sites/67/2015/03/Parkitny-ZnP-ikonka.jpg 197 840 Karol Parkitny http://parkitny.znadplanszy.pl/wp-content/uploads/sites/67/2015/03/znadplanszy-parkitny-logo.png Karol Parkitny2015-03-04 15:44:212015-03-04 16:59:19Pojawiam się znikąd i mówię: Dzień Dobry


Zalety posiadania hobby - tur.gliwice.pl\n<div style="text-align:justify">Po pracy czy szkole warto dobrze odpocząć i się odprężyć. Zrobić to można na wiele sposobów. Dzisiaj, w epoce ogromnej popularności przeróżnych gier komputerowych, gdy praktycznie każdy nosi w kieszeni smartfon czy tablet, niestety rozrywka zaczyna się sprowadzać do małego lub dużego ekranu. </div>\nPo pracy czy szkole warto dobrze wypocząć i się odprężyć. Można to robić na wiele sposobów. Obecnie, w epoce ogromnej popularności przeróżnych gier komputerowych, kiedy praktycznie większość nas nosi w kieszeni smartfon czy tablet, niestety rozrywka zaczyna się sprowadzać do małego lub dużego ekranu.\nDorośli i dzieci po zakończeniu swych zajęć, a niektórzy nawet podczas nich, biorą sprzęt do ręki i zaczynają grać. Zaczynają na tym tracić ich towarzyskie kontakty, ponieważ coraz rzadziej opuszczają dom, zaczyna też tracić zdrowie, gdyż bycie cały czas skulonym z pewnością nie będzie obojętne dla pleców. Traci również ich komedie i zadowolenie z życia, bo ludzie zamykają się we własnym świecie, przestają rozmawiać i coraz bardziej gry elektroniczne zaczynają wypełniać cały ich świat. A przecież tak dużo ciekawych rzeczy da się wykonywać, zachowując równowagę pomiędzy grami i innymi formami spędzania wolnych chwil.\nJest przecież kino i teatr, nawet wyjście raz w tygodniu na ciekawy film czy obejrzenie spektaklu w pobliskim teatrze na pewno może dobrze wpłynąć na poprawę humoru, a i będzie przy tym świetna okazja do tego, żeby spotkać się ze znajomymi i przyjaciółmi.\nJeżeli ktoś lubi spotkania z innymi i miło spędzać z nimi czas, to być może zainteresują go gry karciane i towarzyskie. Przed epoką ekranów komputerowych taka forma odpoczynki i relaksu cieszyła się dużą popularnością. Na graniu w karty czy planszówki spotykali się starsi, a także małe dzieci. Tak naprawdę możliwość zagrania w dobrą grę była tylko pretekstem do tego, żeby się spotkać w ciekawym towarzystwie i przyjemnie spędzić wolny czas. Niestety dzisiaj takie zwyczaje są na wymarciu, ludzie wolą się kontaktować przy pomocy serwisów społecznościowych, a kiedy już uda się zobaczyć grupie młodzieży w jednym miejscu, to i tak biorą oni tablet i rozpoczynają granie. Sporo z nich być może nie dałoby rady pograć na przykład w chińczyka, nie mówiąc już o grach bardziej skomplikowanych. Tym niestety mniej ludzi interesuje się majsterkowaniem i pracami domowymi, mówiąc po prostu że nie mają się od kogo uczyć. A wystarczy przecież kupić czy pożyczyć oferowane w niejednym miejscu poradniki dla złotej rączki i z nich dowiedzieć się wielu rzeczy w tym temacie.\nGranie na urlopie Filmy, gry komputerowe, gry planszowe, karty, relaks, rozrywka


Podstawy. działalności handlowej. Poradnik metodyczny dla nauczyciela. Elżbieta Przydatek Jan Przydatek - PDF\nPodstawy. działalności handlowej. Poradnik metodyczny dla nauczyciela. Elżbieta Przydatek Jan Przydatek\nDownload "Podstawy. działalności handlowej. Poradnik metodyczny dla nauczyciela. Elżbieta Przydatek Jan Przydatek"\n1 Elżbieta Przydatek Jan Przydatek Podstawy działalności handlowej Poradnik metodyczny dla nauczyciela w zasadniczej szkole zawodowej i szkole policealnej\n2 Projekt okładki: Studio GRAVITE, Olsztyn Redakcja: Barbara Gers Redaktor prowadzący: Stanisław Grzybek Wydawnictwo REA, Warszawa 2009 ISBN Wydawnictwo REA s.j Warszawa, ul. Kolejowa 9/11 tel./fax: (22) , , , Podręcznik i wszystkie pomoce dydaktyczne są chronione prawem. Każdorazowe ich wykorzystanie w innych niż zastrzeżone prawem przypadkach wymaga pisemnego zezwolenia wydawnictwa. Skład: WMC s.c.; Warszawa ul. Frascati 1;\n3 Spis treści 1. Wstęp 5 2. Standard kwalifikacji zawodowych sprzedawcy 7 A. Podstawy prawne wykonywania zawodu 7 B. Syntetyczny opis zawodu 8 C. Wykaz stanowisk pracy (przyporządkowanych do poziomów kwalifikacji) 9 D. Wykaz zadań zawodowych 10 E. Wykaz składowych kwalifikacji zawodowych Podstawa programowa kształcenia w zawodzie sprzedawca 13 I. ZAŁOŻENIA PROGRAMOWO-ORGANIZACYJNE KSZTAŁCENIA W ZAWODZIE 13 A. OPIS KWALIFIKACJI ABSOLWENTA 13 B. WYMAGANIA PSYCHOFIZYCZNE WŁAŚCIWE DLA ZAWODU 14 C. SPECYFICZNE WYMAGANIA KSZTAŁCENIA W ZAWODZIE 15 II. PODZIAŁ GODZIN NA BLOKI PROGRAMOWE 17 III. PODSTAWY PROGRAMOWE KSZTAŁCENIA W BLOKACH PROGRAMOWYCH 17 Blok sprzedaż towarów 17 Blok wiedza o towarach 20 Blok rozliczenia finansowe 22 Blok ogólnoekonomiczny Plany nauczania w zawodzie Program nauczania a treści podręcznika 29 Podstawy działalności handlowej 5.1. Szczegółowe cele kształcenia Materiał nauczania a treści podręcznika 31 3\n4 6. Ćwiczenia Środki dydaktyczne Wskazówki metodyczne Plan wynikowy Scenariusze Uwagi wstępne Scenariusze Metody nauczania Test przedegzaminacyjny Kody do rozwiązania testu w Poradniku dla nauczyciela i propozycja oceny Zadania praktyczne Bibliografia 115 4\n5 1. Wstęp Zawód sprzedawcy jest pojęciem bardzo szerokim, gdyż dotyczy zarówno osób wykonujących stosunkowo proste czynności polegające na wydaniu żądanego przez klienta towaru i zainkasowaniu właściwej kwoty należności, jak osób sprzedających samochody, skomplikowane maszyny, urządzenia, kompletne fabryki czy instalacje, a to wymaga od sprzedawcy umiejętności negocjacji i wysoko specjalistycznej wiedzy, a często i sztabu doradców z zakresu techniki i prawa. Cechy wspólne wymagane w tym zawodzie, jak uczciwość, komunikatywność, spostrzegawczość, odpowiedzialność, zamiłowanie do porządku, dbałość o własny wygląd i inne, powinny być kształtowane na każdym etapie edukacji. Poradnik ma na celu kompleksowe ujęcie zagadnień związanych z nauczaniem przedmiotu Podstawy działalności handlowej, stąd przedstawia zarówno wymogi stawiane pracownikom, a określone w Krajowym Standardzie Kwalifikacji Zawodowych, jak i wymogi stawiane nauczycielom oraz uczniom określone w podstawie programowej i programie nauczania. W dalszej części poradnik zawiera wskazówki metodyczne, projekt planu wynikowego oraz przykłady scenariuszy wybranych lekcji. Uzupełnieniem są dodatkowe ćwiczenia i testy oraz kody do rozwiązania tych testów. Załączona bibliografia powinna być na bieżąco uzupełniana i weryfikowana, szczególnie w zakresie przepisów prawnych. Poradnik jest skorelowany z podręcznikiem Podstawy działalności handlowej dla zawodu sprzedawca w zasadniczej szkole zawodowej i szkole policealnej, który opracowany został zgodnie z podstawą programową i programem nauczania dla tego zawodu. Obejmuje zagadnienia dotyczące planowania, organizacji pracy własnej i firmy, sporządzania dokumentacji, współpracy z otoczeniem bezpośrednim i pośrednim, znajomości i zastosowania przepisów prawnych w szczególności dotyczących prawa pracy, ochrony przeciwpożarowej oraz bezpieczeństwa i higieny pracy i ochrony środowiska w wymiarze przewidzianym w planie nauczania. Podręcznik składa się ze wstępu, czterech działów, testu sumarycznego po każdym dziale, bibliografii, załączników oraz zestawu podstawowych druków do wykorzystania podczas realizacji ćwiczeń. 5\n6 Działy podzielone są na rozdziały, które składają się z materiału nauczania dotyczącego tematu rozdziału, ćwiczeń, pytań kontrolnych oraz testu. Na początku każdego działu i rozdziału wskazane są cele, jakie powinny być osiągnięte po jego rzetelnym zrealizowaniu. Efekty swojej i ucznia pracy można będzie sprawdzić przez rozwiązanie testu dotyczącego materiału nauczania każdego działu oraz testów zamieszczonych w poradniku dla nauczyciela. Analiza wyniku tych testów pomoże określić stopień przygotowania uczniów do egzaminu potwierdzającego kwalifikacje zawodowe w zawodzie sprzedawca w zakresie problematyki objętej programem nauczania przedmiotu Podstawy działalności handlowej. Autorzy 6\n7 2. Standard kwalifikacji zawodowych sprzedawcy Standard kwalifikacji zawodowych norma opisująca kwalifi kacje konieczne do wykonywania zadań zawodowych wchodzących w skład zawodu, akceptowana przez przedstawicieli organizacji zawodowych i branżowych pracodawców, pracobiorców i innych kluczowych partnerów społecznych. A. Podstawy prawne wykonywania zawodu 1. Ustawa z dnia 25 sierpnia 2006 roku o bezpieczeństwie żywności i żywienia (Dz. U. Nr 171, poz. 1225) ze zm. 2. Ustawa z dnia 11 marca 2004 roku o podatku od towarów i usług (Dz. U. Nr 54, poz. 535) ze zm. 3. Ustawa z dnia 27 lipca 2002 roku o szczególnych warunkach sprzedaży konsumenckiej oraz o zmianie ustawy Kodeks cywilny (Dz. U. Nr 141, poz. 1176) ze zm. 4. Ustawa z dnia 5 lipca 2001 roku o cenach (Dz. U. Nr 97, poz. 1050) ze zm. 5. Ustawa z dnia 11 maja 2001 roku o opakowaniach i odpadach opakowaniowych (Dz. U. Nr 63, poz. 638) ze zm. 6. Ustawa z dnia 21 grudnia 2000 roku o jakości handlowej artykułów rolno-spożywczych (Dz. U. z 2005 r. Nr 197, poz. 1577) ze zm. 7. Ustawa z dnia 2 marca 2000 roku o ochronie niektórych praw konsumentów oraz o odpowiedzialności za szkodę wyrządzoną przez produkt niebezpieczny (Dz. U. Nr 22, poz. 271) ze zm. 8. Ustawa z dnia 29 września 1994 roku o rachunkowości (Dz. U. z 2002 r. Nr 76, poz. 694) ze zm. 9. Ustawa z dnia 16 kwietnia 1993 roku o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji (Dz. U. Nr 153, poz. 1503) ze zm. 10. Rozporządzenie Ministra Gospodarki, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 30 stycznia 2003 roku w sprawie terminów zawiadomienia sprzedawcy o stwierdzeniu niezgodności towaru żywnościowego z umową (Dz. U. Nr 31, poz. 258) ze zm. 7\n8 11. Rozporządzenie Ministra Finansów z dnia 10 czerwca 2002 roku w sprawie szczegółowych zasad uwidoczniania cen towarów i usług oraz sposobu oznaczania towarów przeznaczonych do sprzedaży i terminów zawiadomienia sprzedawcy o stwierdzeniu niezgodności towaru żywnościowego z umową (Dz. U. Nr 99, poz. 894) ze zm. B. Syntetyczny opis zawodu Zawód zbiór zadań zawodowych wyodrębnionych w wyniku społecznego podziału pracy, wymagających od pracownika odpowiednich kwalifi kacji zawodowych; w zawodzie można wyodrębnić zakresy pracy. Sprzedawca to osoba sprzedająca towary oferowane w punktach sprzedaży drobnodetalicznej (kioskach, na targowiskach i in.), detalicznej (sklepach, hipermarketach i in.) oraz hurtowej (w magazynach hurtowni). Obsługuje nabywców w handlu bezpośrednim, np. metodą tradycyjną, lub pośrednio, np. metodą samoobsługową. Głównym zadaniem sprzedawcy jest sprawna i kulturalna obsługa klienta, oparta na zapewnieniu możliwie pełnej informacji o sprzedawanych towarach. Do jego zadań zawodowych należy również przyjmowanie dostaw towarów oraz przygotowywanie ich do sprzedaży i wyeksponowanie. Bardzo istotnym elementem pracy sprzedawcy jest dokumentowanie obrotu towarowego, wykonywanie operacji rachunkowo-kasowych oraz rozliczanie i zabezpieczanie utargu. Do obowiązków sprzedawcy należy również przyjmowanie i rozpatrywanie reklamacji lub pośredniczenie w ich załatwianiu. Praca w handlu charakteryzuje się stałym kontaktem z klientem oraz koniecznością wykonywania różnorodnych czynności w niewielkim odstępie czasu, a nawet jednocześnie (przyjmowanie, układanie i pakowanie towarów, udzielanie informacji, wykonywanie czynności obliczeniowo-rachunkowych itp.). Dlatego bardzo ważna jest fachowa wiedza towaroznawcza, podzielność uwagi i uzdolnienia rachunkowe. Bezpośrednia obsługa klientów wymaga również komunikatywności, cierpliwości, kultury osobistej, a także szczególnego dbania o wygląd zewnętrzny. Specyfika zawodu wymaga ponadto dużej samodzielności w zorganizowaniu sobie pracy, poczucia odpowiedzialności za wykonywane czynności i powierzony majątek oraz zdyscyplinowania w utrzymaniu porządku i czystości w punkcie sprzedaży. Bardzo istotne są również umiejętności związane z obsługą urządzeń sklepowych. Praca sprzedawcy w handlu drobnodetalicznym często jest wykonywana na powietrzu lub w niewielkich pomieszczeniach do tego przeznaczonych, 8\n9 w handlu detalicznym w pomieszczeniach sklepowych, a w handlu hurtowym w pomieszczeniach hurtowych lub magazynach hurtowni. Praca odbywa się w warunkach bezpiecznych, średnio uciążliwych fizycznie. Czynności związane z prezentacją towarów odbywają się w ciągłym ruchu na stojąco, praca przy kasie lub komputerze w pozycji siedzącej. Brak możliwości zmiany pozycji przez dłuższy czas może spowodować choroby charakterystyczne dla zawodu sprzedawcy schorzenia układu krążenia, kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowe stawów, żylaki. Dłuższa praca przy komputerze związana ze sporządzaniem dokumentów sprzedaży może stać się przyczyną chorób oczu. Sprzedawcy pracujący na powietrzu i w magazynach, gdzie występuje zmienna temperatura i przeciągi, narażeni są na przeziębienia i infekcje. Praca sprzedawcy odbywa się w stałych godzinach w systemie pracy jednozmianowej lub zmianowej. W tym zawodzie można wyróżnić stanowiska pracy związane bezpośrednio z obsługą klienta w punkcie sprzedaży, np. konsultant-sprzedawca, sprzedawca-kasjer na stanowisku kasowym lub w terenie akwizytor (np. pracownik hurtowni). Sprzedawca podlega bezpośrednio właścicielowi lub kierownikowi sklepu, a w większych sklepach, marketach kierownikowi działu. W handlu drobnodetalicznym, ze względu na jego specyfikę, bardzo często łączy się wszystkie wyżej wymienione funkcje w jedną lub prowadzi działalność gospodarczą na własny rachunek. Sprzedawca, po kilku latach pracy i doświadczenia w zawodzie, może awansować na stanowisko kierownicze. Osoby zatrudnione na stanowiskach związanych z koordynowaniem pracy innych sprzedawców mają określone uprawnienia do podejmowania decyzji, a odpowiedzialność za ich wykonywanie wynika z zakresu obowiązków i posiadanych umiejętności. Zatrudnieni w handlu, na wszystkich stanowiskach, ponoszą odpowiedzialność materialną za powierzone mienie. C. Wykaz stanowisk pracy (przyporządkowanych do poziomów kwalifikacji) Stanowisko pracy najmniejsza jednostka organizacyjna przedsiębiorstwa, miejsce pracy, część powierzchni produkcyjnej lub usługowej zajmowanej lub obsługiwanej przez pracownika w celu wykonywania powierzonych zadań zawodowych. Poziomy kwalifikacji zawodowych hierarchiczny układ kwalifi kacji zawodowych charakteryzujący się rosnącą złożonością, trudnością oraz odpowiedzialnością zadań zawodowych wykonywanych przez pracowników. 9\n10 W Krajowym Standardzie Kwalifikacji Zawodowych zdefiniowano pięć poziomów kwalifikacji. Uporządkowanie kwalifikacji zawodowych według poziomów ma na celu ukazanie złożoności pracy, stopnia trudności i ponoszonej odpowiedzialności. Zasadą było niemieszanie ze sobą dwóch kwestii: wykształcenia towarzyszącego zdobywaniu kwalifikacji zawodowych oraz umiejętności wymaganych do wykonywania pracy na typowych stanowiskach w zakładach pracy. Przyjęto nadrzędność wymagań stawianych pracownikom na stanowiskach pracy nad wymaganiami określonymi w podstawach programowych kształcenia w zawodzie i wynikającymi z nich wymaganiami programów nauczania oraz wymaganiami zewnętrznych egzaminów potwierdzających kwalifikacje zawodowe. Dla zawodu sprzedawcy stanowiska pracy zostały przyporządkowane do drugiego i trzeciego poziomu kwalifikacji. Poziom 2: konsultant-sprzedawca, sprzedawca-kasjer, sprzedawca, akwizytor. Poziom drugi wymaga samodzielności i samokontroli przy wykonywaniu typowych zadań zawodowych. Pracownik potrafi pracować w zespole pod nadzorem kierownika zespołu. Ponosi indywidualną odpowiedzialność za działania zawinione. Poziom 3: kierownik-sprzedawca, kierownik sklepu, kierownik hurtowni. Na poziomie trzecim kwalifikacji zawodowych pracuje pracownik, który wykonuje złożone zadania zawodowe. Złożoność zadań generuje konieczność posiadania umiejętności rozwiązywania nietypowych problemów towarzyszących pracy. Pracownik potrafi kierować małym, kilku- lub kilkunastoosobowym zespołem pracowników. Ponosi odpowiedzialność zarówno za skutki własnych działań, jak i za działania kierowanego przez siebie zespołu. 10 D. Wykaz zadań zawodowych Zadanie zawodowe logiczny wycinek lub etap pracy w ramach zawodu, o wyraźnie określonym początku i końcu, wyodrębniony ze względu na rodzaj lub sposób wykonywania czynności zawodowych powiązanych jednym celem, kończący się produktem, usługą lub decyzją.\n11 Czynności zawodowe to działania podejmowane w ramach zadania zawodowego i dające efekt w postaci realizacji celu przewidzianego w zadaniu zawodowym. W Krajowym Standardzie Kwalifikacji Zawodowych sformułowano 16 zadań zawodowych dla sprzedawcy, a mianowicie: 1. Organizowanie i planowanie działalności punktu sprzedaży z uwzględnieniem analizy wyników sprzedaży. 2. Organizowanie własnego stanowiska pracy zgodnie z przepisami i zasadami bezpieczeństwa i higieny pracy, ergonomii, ochrony przeciwpożarowej i ochrony środowiska. 3. Zapewnianie i przestrzeganie warunków sanitarnych sprzedaży. 4. Korzystanie z wyposażenia i urządzeń magazynowych, sklepowych, biurowych zgodnie z przepisami BHP. 5. Pozyskiwanie klientów w ramach sprzedaży drobnodetalicznej (kioski, targowiska i in.), detalicznej (sklepy, hipermarkety i in.), hurtowej (hurtownie). 6. Przyjmowanie dostaw towarów w punkcie sprzedaży. 7. Przygotowywanie produktów do sprzedaży i ich wyeksponowanie. 8. Obsługiwanie nabywcy sprzedawanych towarów w handlu detalicznym i hurtowym. 9. Zawieranie transakcji sprzedaży oraz przyjmowanie i wypełnianie dokumentów z nią związanych. 10. Rozliczanie i zabezpieczanie utargu oraz punktu sprzedaży detalicznej lub hurtowej przed włamaniem lub kradzieżą. 11. Przyjmowanie i rozpatrywanie reklamacji zakupionych towarów. 12. Podejmowanie współpracy z zespołem pracowników oraz przełożonymi. 13. Współpraca w przygotowaniu oferty sprzedaży (oferty sprzedaży, cenniki, katalogi). 14. Dbanie o wizerunek punktu sprzedaży oraz jakość obsługi klienta. 15. Sprawdzanie towarów przeznaczonych do sprzedaży pod względem jakościowym i ilościowym. 16. Przeprowadzanie kontroli wewnętrznej (inwentaryzacja, remanent) punktu sprzedaży lub uczestniczenie w niej. 11\n12 E. Wykaz składowych kwalifikacji zawodowych Kwalifikacje zawodowe układ umiejętności, wiadomości i cech psychofizycznych niezbędnych do wykonywania zadań zawodowych wchodzących w skład zawodu. Umiejętność zdolność do wykonania czynności prowadzących do zrealizowania zadania zawodowego. Wiadomości zestaw informacji niezbędnych do nabycia, utrzymania i rozwoju określonych umiejętności. Cechy psychofizyczne wrodzone lub nabyte sprawności sensomotoryczne, uzdolnienia oraz cechy osobowości, niezbędne do prawidłowego i skutecznego wykonywania zadań zawodowych. Składowa kwalifikacji zawodowych układ umiejętności, wiadomości i cech psychofi zycznych niezbędnych do wykonywania zadań zawodowych wchodzących w skład jednego zakresu pracy wyodrębnionego w zawodzie; posiadanie umiejętności wchodzących w skład określonej składowej kwalifi kacji zawodowych wystarcza do uzyskania zatrudnienia na jednym lub kilku stanowiskach pracy w zawodzie; suma składowych kwalifi kacji zawodowych oznacza posiadanie pełnych kwalifi kacji do wykonywania zawodu. W Krajowym Standardzie Kwalifikacji Zawodowych określono 4 składowe kwalifikacji zawodowych: 1. Pozyskiwanie i obsługiwanie nabywców sprzedawanych towarów w ramach sprzedaży drobnodetalicznej, detalicznej i hurtowej. 2. Przyjmowanie dostaw towarów, przygotowywanie ich do sprzedaży i wyeksponowanie. 3. Dokumentowanie obrotu towarowego, wykonywanie operacji rachunkowo-kasowych, rozliczanie i zabezpieczanie utargu. 4. Przyjmowanie i rozpatrywanie reklamacji lub pośredniczenie w ich załatwianiu. 12\n13 3. Podstawa programowa kształcenia w zawodzie sprzedawca Symbol cyfrowy 522 1. ZAŁOŻENIA PROGRAMOWO-ORGANIZACYJNE KSZTAŁCENIA W ZAWODZIE A. OPIS KWALIFIKACJI ABSOLWENTA W wyniku kształcenia w zawodzie uczeń (słuchacz) powinien umieć: 1. przyjmować i przechowywać towary; 2. przygotowywać towary do sprzedaży; 3. eksponować towary; 4. korzystać z informacji o towarach zawartych w prospektach, ulotkach, poradnikach oraz w kodach informacyjnych w oparciu o posiadaną wiedzę towaroznawczą; 5. rozróżniać cechy towarów; 6. stosować nowoczesne i specjalne formy sprzedaży; 7. prowadzić właściwą rozmowę sprzedażową; 8. prezentować towar i udzielać odpowiednich porad; 9. wystawiać dokumenty związane z obrotem towarowym; 10. prowadzić ewidencję sprzedaży; 11. sprawnie dokonywać obliczeń rachunkowych oraz szacować wyniki; 12. inkasować należności i odprowadzać utargi; 13. obliczać ceny, marże, podatek od towarów i usług, zapasy towarów; 14. obliczać różnice inwentaryzacyjne; 13\n14 15. dokonywać inwentaryzacji towarów; 16. obsługiwać urządzenia i sprzęt techniczny stosowany w nowoczesnych sklepach; 17. obsługiwać komputer i korzystać z programów użytkowych; 18. stosować przepisy dotyczące uprawnień klienta z tytułu gwarancji i rękojmi; 19. zbierać informacje o potrzebach klientów; 20. dbać o właściwą zależność między działalnością placówki handlowej a otoczeniem; 21. racjonalnie wykorzystywać powierzchnię sklepu; 22. dbać o estetykę sklepu; 23. przewidywać wielkość sprzedaży oraz rotację w celu ustalenia zapotrzebowania na towary; 24. pozyskiwać nabywców, zbierać zamówienia i zawierać umowy sprzedaży w oparciu o oferowane przez akwizytora próbki, prospekty oraz wzory; 25. nawiązywać kontakty z nabywcą i prowadzić bezpośrednią sprzedaż przez akwizytora; 26. posługiwać się podstawowymi przepisami prawa pracy; 27. racjonalnie organizować pracę własną; 28. działać zgodnie z zasadami etyki i kultury zawodu; 29. przestrzegać przepisów: bezpieczeństwa i higieny pracy, przeciwpożarowych, ochrony środowiska i sanitarno-epidemiologicznych. 14 B. WYMAGANIA PSYCHOFIZYCZNE WŁAŚCIWE DLA ZAWODU Sprzedawcę powinien charakteryzować: 1. dobry ogólny stan zdrowia; 2. dobra sprawność ruchowa i wytrzymałość fizyczna, która umożliwia pracę w pozycji stojącej i w ciągłym ruchu; 3. dobra prezencja; 4. spokojny głos i wyraźny sposób mówienia; 5. spostrzegawczość; 6. dobra pamięć;\n15 7. zrównoważenie emocjonalne; 8. akceptowanie usługowego charakteru pracy oraz chęć służenia pomocą nabywcy; 9. komunikatywność umiejętność łatwego i szybkiego dostosowania się do różnych typów psychologicznych ludzi; 10. kultura osobista; 11. poczucie obowiązku i odpowiedzialności; 12. uczciwość; 13. ogólna inteligencja; 14. poczucie estetyki; 15. umiejętność pracy w grupie. C. SPECYFICZNE WYMAGANIA KSZTAŁCENIA W ZAWODZIE Zawód sprzedawcy należy do grupy zawodów usługowych, wobec tego dominującym typem relacji w procesie pracy jest człowiek człowiek. W procesie dydaktyczno-wychowawczym należy zatem położyć nacisk na kształtowanie postaw i nawyków, w szczególności takich jak: uczciwość, komunikatywność, spostrzegawczość, odpowiedzialność, zamiłowanie do porządku, dbałość o własny wygląd. Zadania zawodowe sprzedawcy obejmują zadania właściwe dla zawodów: akwizytor oraz pracownik salonu sprzedaży, czyli punktu sprzedaży o wysokim standardzie obsługi. W podstawie programowej przewidziano także ukształtowanie takich umiejętności, które pozwalają na podjęcie działalności gospodarczej na własny rachunek. Miejscem pracy sprzedawcy będzie zatem punkt sprzedaży detalicznej (bez względu na jego standard i stosowaną formę sprzedaży) oraz wszystkie te miejsca, w których dokonuje się sprzedaży akwizycyjnej, a w szczególności: hurtownie, punkty sprzedaży detalicznej, mieszkania, instytucje. Realizacja zajęć w szkole powinna odbywać się w klasopracowniach: sprzedaży towarów, towaroznawczej, promocji. Wyjątek stanowi nauka obsługi komputera, która bezwzględnie powinna odbywać się w pracowni informatycznej, wyposażonej w minimum 8 komputerów typu IBM PC wraz z aktualnym oprogramowaniem użytkowym (jedno stanowisko dla 2 uczniów /słuchaczy). 15\n16 Klasopracownia sprzedaży towarów powinna być wyposażona przede wszystkim w druki dokumentów, które wypełnia sprzedawca. Wyposażenie w inne środki dydaktyczne, jak kasa fiskalna, metkownica, uzależnione jest od tego, gdzie i w jakich warunkach uczniowie (słuchacze) odbywają praktyki zawodowe (sklep, stoisko, kiosk, hurtownia). Wyposażenie pracowni w urządzenia służące do ekspozycji towarów pozwoliłyby na wykonywanie szeregu ćwiczeń w tym zakresie, nie jest to jednak warunek konieczny przy właściwej realizacji praktyk zawodowych. Klasopracownia towaroznawcza powinna być wyposażona w podstawowy sprzęt i aparaturę pomiarową, jak: waga techniczna, mikroskop, lupa, psychrometr, areometr, pehametr, a także powinny być w niej zgromadzone próbki i eksponaty towarów, w szczególności: kolekcje i zestawy tkanin, niektórych artykułów spożywczych oraz eksponaty różnych opakowań. Klasopracownia promocji powinna być wyposażona w sprzęt audiowizualny wraz z zestawem przedmiotowych kaset VHS, podstawowy sprzęt wystawienniczy, w szczególności: manekiny, atrapy, stojaki, gondole, repliki okien wystawowych. Obsługa urządzeń technicznych, wykorzystywanych w punktach sprzedaży detalicznej, to jedna z bardzo istotnych umiejętności, jakie musi posiadać każdy sprzedawca. Rzadko jednak szkoła jest w stanie wyposażyć szkolne pracownie w ten ciągle udoskonalany i szeroki asortyment sprzętu. Dlatego też organizacja zajęć praktycznych powinna zapewniać opanowanie umiejętności związanych z obsługą sprzętu. Uczeń nie musi jednak biegle obsługiwać tych urządzeń, bowiem dopiero w procesie pracy nabędzie wystarczającej biegłości w ich obsłudze. Zakres umiejętności i treści kształcenia dla zawodu zostały ujęte w czterech blokach programowych: 1. Sprzedaż towarów. 2. Wiedza o towarach. 3. Rozliczenia finansowe. 4. Ogólnoekonomiczny. Podstawą takiego podziału było zgrupowanie umiejętności o wspólnym źródle wiedzy teoretycznej i praktycznej oraz podobieństwo poszczególnych umiejętności, wynikające z opisu kwalifikacji absolwenta. W zawodzie sprzedawca nie przewiduje się specjalizacji, chociaż nie na- 16\n17 leży wykluczyć w przyszłości specjalizacji w zakresie sprzedaży w sklepach samoobsługowych, gdzie sprzedawca koordynowałby proces sprzedaży oraz sprzedaży w sklepie z tradycyjną formą obsługi, gdzie pierwszoplanowe byłyby kwalifikacje sprzedawcy związane ze sposobem prowadzenia rozmowy sprzedażowej i szeroką wiedzą towaroznawczą. Doskonalenie zawodowe powinno obejmować systematyczne aktualizowanie wiedzy o towarach wprowadzanych na rynek, a także o nowych technikach sprzedaży czy inkasie należności. II. PODZIAŁ GODZIN NA BLOKI PROGRAMOWE Nazwa bloku programowego Minimalna liczba godzin w cyklu kształcenia w % * SPRZEDAŻ TOWARÓW 42 WIEDZA O TOWARACH 15 ROZLICZENIA FINANSOWE 15 OGÓLNOEKONOMICZNY 8 RAZEM 80** * Podział godzin na poszczególne bloki programowe dotyczy zarówno kształcenia młodzieży, jak i dorosłych (w systemie stacjonarnym i zaocznym). ** Pozostałe 20% godzin pozostaje do dyspozycji autorów programów nauczania, którzy powinni dostosować je do potrzeb lokalnego rynku pracy. III. PODSTAWY PROGRAMOWE KSZTAŁCENIA W BLOKACH PROGRAMOWYCH 1. Cele kształcenia BLOK SPRZEDAŻ TOWARÓW Uczeń (słuchacz) w wyniku kształcenia powinien umieć: 1. dokonywać odbioru ilościowego towarów; 2. uzupełniać towary w sali sprzedażowej tak, aby zapewnić klientom niezbędny wybór; 17\n18 3. rozmieszczać i eksponować towary na urządzeniach sklepowych; 4. stosować różne formy sprzedaży w konkretnych warunkach; 5. współdziałać w organizacji procesu sprzedaży w punktach sprzedaży detalicznej; 6. dostosowywać przebieg rozmowy sprzedażowej do typu klienta i rodzaju towaru; 7. prezentować towary, w tym przekazywać o nich informacje; 8. obsługiwać urządzenia i środki techniczne; 9. pozyskiwać informacje o potrzebach klientów; 10. określać zakres i zasady współpracy przedsiębiorstwa handlowego z otoczeniem; 11. wpływać na wizerunek przedsiębiorstwa handlowego; 12. wyszukiwać potencjalnych nabywców, zbierać o nich informacje; 13. zamawiać towar; 14. stosować zasady sprzedaży akwizycyjnej; 15. stosować środki aktywizacji sprzedaży degustacja, prezentacja, konkursy. 2. Treści kształcenia (działy programowe) I. Organizacja i technika handlu detalicznego 1. Przebieg procesu sprzedaży. a) Zaopatrywanie sklepu. b) Przygotowanie towarów do sprzedaży. c) Sztuka sprzedaży. d) Postępowanie po zakończeniu sprzedaży. 2. Warunki techniczne sprzedaży. a) Lokal sklepowy. b) Maszyny i urządzenia techniczne. II. Technika sprzedaży akwizycyjnej III. Otoczenie przedsiębiorstwa handlowego IV. Marketing w handlu detalicznym V. Promocja 18\n19 3. Zalecenia dotyczące oceniania W ocenie umiejętności proponuje się wykorzystanie następujących kryteriów: 1. poprawne posługiwanie się terminologią z zakresu handlu; 2. dostosowywanie przebiegu rozmowy sprzedażowej do typu klienta; 3. atrakcyjne prezentowanie towaru; 4. pozyskiwanie informacji o potrzebach klientów; 5. rozumienie zasad współpracy przedsiębiorstwa handlowego z otoczeniem i kształtowanie właściwego wizerunku przedsiębiorstwa. Proponuje się następujące metody kontroli wyników kształcenia: 1. ćwiczenia praktyczne, w tym tzw. rozmowy sprzedażowe ; 2. obserwacja działań w typowej sytuacji zawodowej; 3. sprawdzian testowy o różnych formach zadań; 4. pytania problemowe. Niezależnie od tego podstawowego kryterium przy ocenianiu poziomu opanowania poszczególnych umiejętności przez uczniów celowe wydaje się uwzględnianie następujących zasad: 1. uczeń powinien opanować wszystkie umiejętności określone w tym bloku; 2. opanowanie umiejętności ma charakter alternatywny, tzn. uczeń umie lub nie umie wykonać określone zadanie; 3. stopień opanowania umiejętności może być różny, np. zadanie może być wykonane szybciej lub wolniej, przy pierwszej lub kolejnej próbie, bezbłędnie lub z błędem, ale zauważonym i poprawionym przez ucznia; 4. istotna jest również forma wykonania zadania, opracowania wyników i prezentacji wiedzy, w szczególności: sposób zapisywania liczb, estetyka, dokładność przygotowania i pracy z dokumentami, dokładność obliczeń i szacowania wyników, precyzja formułowania myśli, kontrola emocji, komunikatywność, gotowość do aktualizacji wiedzy. Kształcenie umiejętności określonych w bloku programowym odbywa się zarówno podczas zajęć teoretycznych (w szkole), jak i zajęć praktycznych oraz praktyki zawodowej. Zarówno w czasie zajęć teoretycznych, jak i praktycznych bardzo ważne jest obserwowanie i uwzględnianie przy ocenianiu ucznia (słuchacza) jego postawy. 19\n20 Sprawdzanie osiągnięć uczniów (słuchaczy) w czasie zajęć praktycznych powinno się odbywać przede wszystkim przez obserwację sposobu wykonywania powierzonych zadań. BLOK WIEDZA O TOWARACH 1. Cele kształcenia Uczeń (słuchacz) w wyniku kształcenia powinien umieć: 1. posługiwać się pojęciami z zakresu towaroznawstwa; 2. posługiwać się normami i korzystać z informacji w nich zawartych do oceniania jakości towarów, sposobu przechowywania i transportu; 3. określać cechy niepożądane lub objawy psucia się towarów; 4. sprawdzać jakość sprzedawanych towarów za pomocą dostępnych metod; 5. odczytywać i interpretować oznaczenia na towarach, w szczególności: kody, znaki kontroli jakości, ochrony i bezpieczeństwa, obecności konserwantów, terminy przydatności; 6. udzielać porad praktycznych, w szczególności odnośnie produktów, ich zastosowania, działania, substytutów; 7. korzystać z informacji o towarach zawartych w prospektach, ulotkach, poradnikach. 2. Treści kształcenia (działy programowe) I. Wiadomości ogólne o towarach. 1. Istota i znaczenie towaroznawstwa. 2. Klasyfikacja towarów i opakowań. 3. Normalizacja i normy. 4. Badanie jakości i odbiór jakościowy towarów. 5. Transport, magazynowanie, przechowywanie towarów. 20 II. Towaroznawstwo artykułów żywnościowych. 1. Charakterystyka i podział na grupy artykułów spożywczych. 2. Podstawowe składniki artykułów spożywczych.\n21 3. Wartość odżywcza i kaloryczna artykułów spożywczych. 4. Wymagania higieniczno-sanitarne w procesie obrotu artykułami spożywczymi. III. Towaroznawstwo artykułów nieżywnościowych. 1. Charakterystyka i podział na grupy, rodzaje i odmiany wybranych artykułów nieżywnościowych, wyprodukowanych przez różne branże przemysłu. 2. Badanie artykułów nieżywnościowych: a. metodą organoleptyczną, b. za pomocą prostych przyrządów. 3. Opakowania, oznaczenia towarowe, instrukcje. 3. Zalecenia dotyczące oceniania W ocenie umiejętności proponuje się wykorzystanie następujących kryteriów: 1. poprawne posługiwanie się terminologią z zakresu towaroznawstwa; 2. korzystanie z różnych źródeł informacji o towarze; 3. korzystanie z informacji o towarze zamieszczonych na towarze lub jego opakowaniu; 4. udzielanie porad o towarach; 5. rozróżnianie towarów dobrej i złej jakości. Proponuje się następujące metody kontroli wyników kształcenia: 1. testy sprawdzające poziom wiedzy teoretycznej stosując metody pomiaru, co uczeń powinien wiedzieć, rozumieć i umieć robić; 2. rozwiązywanie konkretnych zadań symulacje, na podstawie których ocenić można stopień opanowania umiejętności, stosowania wiedzy w sytuacjach typowych i problemowych; 3. obserwacja postawy ucznia (słuchacza). Kształcenie umiejętności określonych w bloku programowym odbywa się zarówno podczas zajęć teoretycznych (w szkole), jak i zajęć praktycznych oraz praktyki zawodowej. Zarówno w czasie zajęć teoretycznych, jak i praktycznych bardzo ważne jest obserwowanie i uwzględnianie przy ocenianiu ucznia (słuchacza) jego postawy. 21\nPROG0RAM NAUCZANIA DLA ZAWODU SPRZEDAWCA\nPROG0RAM NAUCZANIA DLA ZAWODU SPRZEDAWCA 522301 INFORMACJA O ZAWODZIE SPRZEDAWCA Sprzedawca sprzedaje towary oferowane w punktach sprzedaży detalicznej (sklepach, hipermarketach), drobnodetalicznej (w


Kraje mlekiem, miodem i ofertami pracy płynące… | Blog Kredito24 | Blog o pożyczkach, gospodarstwie domowym, oszczędnościach i więcej\nKraje mlekiem, miodem i ofertami pracy płynące…\nOd jakiegoś czasu aktywnie szukasz pracy, ale nie możesz jej znaleźć? A może praca, którą masz Ci nie odpowiada i chcesz znaleźć bardziej atrakcyjną, która da większe możliwości rozwoju oraz będzie lepiej płatna? Jeżeli nie widzisz dla siebie przyszłości w Polsce, powinieneś rozważyć wyjazd za granicę i podjęcie pracy na obczyźnie. Taki wyjazd należy jednak zaplanować z odpowiednim wyprzedzeniem i się do niego przygotować, gdyż w przeciwnym wypadku może okazać się on klapą, która pochłonie dużą część oszczędności i nie przyniesie zamierzonych rezultatów. Podpowiemy w jakich państwach najłatwiej jest znaleźć pracę!\nOczywiście nie ma jednoznacznej odpowiedzi w jakim kraju na świecie najłatwiej jest znaleźć pracę. Wszystko zależy od rodzaju poszukiwanej pracy, a także umiejętności i predyspozycji danej osoby. Na całym świecie zdecydowanie trudniej jest znaleźć dobrze opłacaną i ciekawą pracę na dłużej, niż dorywczą i mało atrakcyjną. Teoretycznie najszybciej znajdziemy pracę w państwach z najniższą stopą bezrobocia, tam gdzie ofert pracy jest najwięcej, a konkurencja nie jest duża. Sprawdźmy jak Polska wypada na tle innych krajów i gdzie szanse na znalezienie dobrej pracy są największe?\nJak podaje Eurostat, średnia stopa bezrobocia w Unii Europejskiej wynosi 9,8%, a średnia europejska 11,2 proc. Pod względem stopy bezrobocia Polska znalazła się w środku tego zestawienia, na 13. miejscu spośród wszystkich krajów Unii Europejskiej. U nas bez pracy pozostaje 8 proc. mieszkańców. W Europie najlepiej sytuacja wygląda w Niemczech, gdzie stopa bezrobocia wynosi 4,7 proc. oraz Austrii – 4,8 proc. Najgorzej natomiast jest w Grecji i Hiszpanii, gdzie oba wyniki sięgają niemal 25 proc. Dla porównania, w stopa bezrobocia w Stanach Zjednoczonych to 5,7 proc.\nWedług danych udostępnionych przez Główny Urząd Statystyczny, najwyższa stopa bezrobocia utrzymuje się w Polsce w województwach: warmińsko-mazurskim (18,9 proc.), kujawsko-pomorskim (15,7 proc.), zachodniopomorskim (15,6 proc.), podkarpackim (14,8 proc.) oraz świętokrzyskim (14,2 proc.). Najniższą stopę bezrobocia mają województwa: wielkopolskie (7,8 proc.), śląskie (9,6 proc.), mazowieckie (9,8 proc.) oraz małopolskie (9,9 proc.).\nSzacuje się, że bez pracy jest ponad 201 milionów osób na świecie. Ta liczba wciąż rośnie i w 2019 r. może zwiększyć się nawet do ponad 219 milionów ludzi.\nDodatkowym, bardzo poważnym, problemem są rosnące nierówności społeczne i przekształcenie się w „społeczeństwa dwuklasowe”. Do tej pory jeszcze nigdy wcześniej nie było takiej dysproporcji pomiędzy osobami zarabiającymi najwięcej i tymi, które mogą liczyć na najmniejsze wynagrodzenie. Socjologowie biją na alarm, gdyż powoli zaczyna zanikać klasa średnia, a ludzie coraz bardziej dzielą się na bogatych i biednych. Z raportu fundacji Światowe Forum Ekonomiczne („World Economic Forum”), 0,7 proc. globalnej populacji gromadzi 40 proc. całego bogactwa na świecie, mierzonego według rynkowej wartości aktywów finansowych i niefinansowych w postaci domów czy ziemi. Taka sytuacja jest niedopuszczalna, gdyż podczas gdy połowa ludzi na świecie przymiera głodem, a inni pławią się w bogactwie.\nGdzie ludziom powodzi się najlepiej\nWedług CEBR (Centre for Economic and Business Research), brytyjskiego ośrodka sporządzającego ranking World Economic League Table, na pierwszym miejscu znalazły się Stany Zjednoczone. Tuż za nimi są Chiny i Japonia. Miejsce czwarte, piąte i szóste przypadło Niemcom, Wielkiej Brytanii i Francji. Włochy znalazły się na miejscu ósmym.\nJak podaje Bank Światowy, najbogatszym krajem świata, w przeliczeniu PBK na mieszkańca, jest Luksemburg. Tuż za nim, na podium, znalazły się takie państwa jak Norwegia i Szwajcaria. Bardzo wysoko w rankingu plasują się także Katar, Dania oraz Stany Zjednoczone.\nMinisterstwo finansów RP podaje, że PKB na głowę Polaka w relacji do średniej dla 28 krajów UE wyniosła w 2008 r. 56 proc., a obecnie wynosi 67 proc. Zgodnie z obliczeniami Wieloletniego Planu Finansowego Państwa 2014-2017, w 2017 r. PKB w Polsce osiągnie 74 proc.\nNie wiesz na jakie państwo się zdecydować? A co powiesz na zwiedzenie tego państwa przed podjęciem ostatecznej decyzji o emigracji? Dzięki Kredito24 możesz skorzystać z atrakcyjnej oferty last minute i wybrać się w podróż Twoich marzeń! Kredito24 oferuje bardzo tanie pożyczki online, które uzyskasz szybko i bez zbędnych formalności.\nNiestety, Polacy, podobnie jak i obywatele innych państw, nie mogą podjąć pracy w dowolnym miejscu na świecie ze względu na ograniczenia wizowe. Należy najpierw dokładnie sprawdzić jak wygląda sytuacja z podjęciem pracy w danym państwie i jakie kryteria musimy spełnić, aby otrzymać wizę. Jest wiele chętnych na wyjazd do takich krajów jak Stany Zjednoczone, Australia czy Nowa Zelandia, ale tylko nie licznym udaje się tam wyjechać i znaleźć legalne zatrudnienie. Czasami wystaranie się wizy może okazać się bardzo trudne, czasochłonne albo wręcz niemożliwe do wykonania.\nStany Zjednoczone, które z roku na rok zajmują zaszczytne pierwsze miejsce w rankingu najlepszych gospodarek świata, mają bardzo restrykcyjna politykę wizową. Łatwiej jest zdobyć wizy tymczasowe nieimigracyjne, ale bardzo trudno jest wystarać się o wizę imigracyjną, nie wspominając o Zielonej Karcie. Znam osoby, które wyjechały do Stanów Zjednoczonych na wizie tymczasowej, aby podjąć pracę na uniwersytecie. Ich pobyt w USA był całkowicie uzależniony od pracy. W momencie zakończenia wizy albo w chwili wypowiedzenia umowy pracy przez instytucję sponsorującą, taka osoba musi natychmiast się spakować i opuścić terytorium Stanów Zjednoczonych. Co więcej, osoby te przebywając w Stanach próbowały uzyskać wizę imigracyjna bądź Zieloną Kartę. Większości się to nie udało, a innym zajęło ok. 6-10 lat. Należy więc dobrze rozważyć wszystkie za i przeciw i dokładnie zastanowić się czy gra jest warta świeczki, mając możliwość podjęcia pracy na terenie Unii Europejskiej.\nBardzo ważna jest znajomość języków obcych. Jeśli nie ubiegamy się o posadę stricte lingwistyczną, nie wskóramy nic za granicą znając jedynie język polski. Języka obcego nie można nauczyć się w kilka tygodni, ani miesięcy. Jest to proces długotrwały i dlatego też należy pomyśleć wszystkich zawczasu. Nie zwlekaj i już dziś zapisz się na kurs językowy! Jedynym minusem jest to, że za takie kursy trzeba najczęściej zapłacić cala sumę z góry za pół roku albo rok. Jeśli nie możesz teraz sobie pozwolić na dodatkowe wydatki, możesz zwrócić się o pomoc do Kredito24. Dzięki naszym chwilówkom, bez problemu pokryjesz opłaty za kurs, a następnie zwrócisz pieniądze kiedy będzie Ci pasowało. Dowiedz się więcej o najlepszej ofercie na rynku przygotowanej przez Kredito24.


Deklaracja dostępności - Nadleśnictwo Stuposiany - Lasy Państwowe\nNadleśnictwo Stuposiany, Stuposiany 1A, 38-713 Lutowiska\nSiedziba Nadleśnictwa Stuposiany mieści się w budynku wolnostojącym. Budynek posiada 2 kondygnacje użytkowe, składa się z dwóch skrzydeł (część biurowa i części gospodarczo-magazynowa), połączonych parterową przewiązką komunikacyjną. Główny segment to część biurowa, w której centralną część zajmuje obszerny hall z wejściem głównym do obiektu oraz klatką schodową.\nWejście główne do Nadleśnictwa znajduje się od strony drogi wojewódzkiej.\nPojazdy parkowane są na ogólnodostępnym parkingu przed lub za budynkiem. Dla osób niepełnosprawnych zlokalizowano dwa miejsca postojowe w pobliżu wejścia głównego do budynku.\nBudynek jest dostępny w pełni dla osób niepełnosprawnych na poziomie „0”, bezpośrednio przez wejście główne do budynku, poprzez pochylnię wprost z terenu miejsc postojowych. Z uwagi na brak windy nie ma możliwości poruszania się przez osoby niepełnosprawne na innych poziomach.\nOsoba niepełnosprawna ma możliwość poproszenia na poziomie 0 dowolnego pracownika Nadleśnictwa, który zejdzie i udzieli wszelkich potrzebnych informacji.\nNa poziomie „0” jest toaleta dostosowana dla osób niepełnosprawnych.\nŻadna z zatrudnionych tutaj osób nie zna języka migowego. W przypadku wcześniejszego umówienia wizyty i zgłoszenia zapotrzebowania na tłumaczenie w języku migowym z co najmniej trzydniowym wyprzedzeniem, dołożymy starań o zapewnienie tej formy komunikacji.\nW celu ułatwienia rozstrzygnięcia danej sprawy, bądź ustalenia terminu spotkania, wskazany jest kontakt telefoniczny na numer sekretariatu 13 461 00 10 lub kontakt drogą elektroniczną stuposiany@krosno.lasy.gov.pl .


Praga na weekend - KATARZYNATUITAM\nPewnego dnia weszłam na stronę Lux Express żeby zobaczyć ceny biletów do Pragi i przecierałam oczy ze zdumienia – 64 zł w…obie strony! Nie minęło 5 minut, a bilety były w moim posiadaniu ; ) Nie dość, że taka cena biletów, to jeszcze wyśmienita pogoda, udała nam się jak mało kiedy. Całe miasto skąpane było w słońcu i kwitnących drzewach, klombach, trawnikach… Czego chcieć więcej?\nWcześniej wspomniałam, że Praga to idealne miasto na weekend. Dlaczego? Wszystkie najważniejsze obiekty są położone w niedalekiej od siebie odległości, komunikacja miejska w zasadzie w ogóle nie była nam potrzebna (oprócz przemieszczenia się z dworca do hostelu i z hostelu do centrum), wszystko więc można zejść na nogach, choć nie ukrywam pod koniec dnia byłyśmy tak zmęczone, że ciężko nam się było normalnie wysłowić.\nZwiedzanie zaczęłyśmy od słynnego Mostu Karola (Karlův most), we wczesnych godzinach porannych nie ma tam jeszcze dzikich tłumów. Wychodząc na miasto ze stacji metra Staroměstská most możemy podziwiać też z daleka. Później poszłyśmy w stronę Starego Miasta, rynku i słynnego zegara Orloj, który zrobił na mnie niesamowite wrażenie, lecz nie tylko on, bo ogólnie cała architektura kamieniczek znajdujących się na Starym Mieście jest niebanalna i przyciąga uwagę. Na praskim Rynku głównym znajduje się punkt informacji turystycznej, z którego zgarnęłyśmy mapę i ruszyłyśmy dalej w miasto. Z mapą w jednej ręce i trdelnikiem w drugiej można zdobywać świat ; ) (Trdelnik to tradycyjne ciastko, wykonane z walcowanego ciasta, owijanego wokół kija, a następnie grillowanego i posypanego cukrem wymieszanym z orzechami oraz z cynamonem, w całej Pradze co chwila można natknąć się na punkty sprzedaży tych pysznych ciastek. W Polsce również możemy się nimi rozkoszować, tylko że u nas nazywane są chimney cake.) Pokrążyłyśmy po Starym Mieście mniej więcej do południa, a gdy zmogło nas lekkie zmęczenie, postanowiłyśmy skierować się w okolice Wełtawy i odpocząć na jednej z super wygospodarowanych wysepek na rzece. Na wysepkę o której mówię schodzi się z Mostu Legii (mostu zaraz obok Mostu Karola), można tam odpocząć, coś zjeść, pobawić się na placu zabaw, zrobić piknik, a nawet wypożyczyć rowery wodne! A wszystko w otoczeniu przepięknej panoramy miasta, z jednej strony widać Teatr Narodowy, wdzięcznie nazywany po czesku Národní divadlo, a z drugiej Hradczany, katedrę św. Wita, wzgórze Petrin z charakterystyczną wieżą widokową na wzór paryskiej wieży Eiffla. Cudowne, przyjazne dla ludzi miejsce, zaryzykowałabym stwierdzenie, że jedno z moich ulubionych w mieście. Jestem pewna, że gdybym była mieszkanką Pragi, spędzałabym tam wiele letnich wieczorów.\nPo tak przyjemnym odpoczynku i chwili relaksu na wyspie ruszyłyśmy dalej, w stronę dzielnicy Malá Strana i wzgórza Petrin. Kolejne wspaniałe miejsce, gdzie można odpocząć, wydaje się jakby to był sad w środku miasta. Można tu odpocząć, ale najpierw trzeba się tu wdrapać ; ) Widoki z góry są jednak warte tego, by tam wejść, nawet jak się jest nieco zmęczonym.\nPo podziwianiu panoramy miasta z góry, zeszłyśmy na dół, by coś zjeść. Będąc w okolicach rynku Małostrańskiego (Malostranské náměstí), weszłyśmy do jednej z restauracji, by zjeść coś czeskiego i napić się pysznego piwa. Wybór padł na smažený sýr, czyli słynny smażony ser z frytkami i sałatką i piwo Budweiser.\nNajedzone i szczęśliwe ruszyłyśmy w kierunku Hradczan i zamku z katedrą, pokręciłyśmy się po tym właśnie wzgórzu i znów podziwiałyśmy panoramę miasta z góry. Znalazłyśmy również słynną Złotą Uliczkę, dla porównania wrzucę zdjęcie plakatu i uliczki w rzeczywistości. Nie ma co ukrywać, że to bardzo zatłoczone miejsce i ładnych zdjęć niestety nie udało mi się tam zrobić.\nOstatnim punktem w planie na sobotę był jeszcze jeden trdelnik (na kolację, a co mi tam) i powrót do hostelu.\nW niedzielę rano postanowiłyśmy wrócić na naszą wysepkę na Wełtawie, zaraz pod Mostem Legii, by zjeść w plenerze śniadanie. W ten dzień miasto było nieco sparaliżowane, bo odbywał się tutaj Maraton Volkswagena, w samym centrum Nowego Miasta, które zostawiłyśmy sobie na niedzielę. Po śniadaniu ruszyłyśmy w Nove Mesto, zahaczyłyśmy o Tańczący Dom i inny most na Wełtawie. Oprócz Nowego Miasta nie zwiedziłyśmy już niczego, bo postawiłyśmy na spokojne spędzanie czasu przed powrotem do Polski o 17.00. Nie raz już mówiłam, że uwielbiam powolne zwiedzanie, bez zbędnego pośpiechu. Tym razem trochę też byłam trochę do tego zmuszona ze względu na plecak, który ruchów nie ułatwiał ; )\nGdybyśmy miały całą niedzielę, pojechałybyśmy jeszcze na Wyszehrad, ale obyło się bez tego, i tak jesteśmy mega zadowolone. Z miasta, z pogody, z cen biletów, z noclegu, z jedzenia i ze spędzonego w siostrzanym gronie czasu. No i jeszcze z przepięknej wiosny, która nas otaczała – Praga w maju pięknie nam zakwitła – porobiłam sporo zdjęć praskiej wiośnie, a zdjęcia bosko kwitnącego miasta pozostawiłam na kolejnego posta.\nJeszcze raz gorąco polecam czeską stolicę, choćby na weekend, bo mimo, że krótko, to nie można raczej powiedzieć, że weekend to za mało na zobaczenie większości miasta. Czasu spokojnie wystarczy nawet i na chwilę relaksu w tak zwanym międzyczasie ; )\nBlogpodróżniczy Czechy Europa Europe Podróże Praga Praha Viaggi Voyage\nZaliczyłam podobną wycieczkę dwa lata temu ;). Ale za to zrobiłaś mi ochotę na smażony ser!\nMnie się podobają zdjęcia, są bardzo wyraźne. Nie byłam w Czechach za to moje dziecko dwa razy. Wolę jednak cieplejsze klimaty :D\nDziękuję! Ja tam też wolę cieplejsze klimaty, ale o czeskiej stolicy tyle wcześniej słyszałam, że grzechem dla mnie było się tam nie wybrać :D\nW wakacje się wybieram, więc z zainteresowaniem przeczytałam Twój post:)\nTen post ląduje w zakładkach. Od lat marzę o Pradze i w końcu muszę namówić kogoś, żeby mi towarzyszył w takim weekendowym wypadzie. Piękne zdjęcia, cenne wskazówki.\nTo koniecznie trzeba kogoś namówić, bo zdecydowanie warto ;) Dziękuję\nPiękne zdjęcia! Uwielbiam Pragę, byliśmy tam w podróży poślubnej, ale tylko na 1 dzień, koniecznie muszę tam wrócić!\nBardzo ciekawy wpis. Juz sie nie moge doczekać az odwiedzę Pragę ;)\nZ Pragą mam tyle wspaniałych wspomnień, co to były za wyjątkowe czasy studenckie. :) Nawet dziś chętnie do niej zaglądam, nawet kiedy jestem przejazdem znajdę czas, aby spokojnie przespacerować się jej uliczkami. :)\nStudiowałaś w Pradze? Jeśli tak to zazdroszczę :D\nByliśmy w Pradze zimą, jak miło obejrzeć Pragę skąpaną w promieniach słońca!\nO tak, Praga to zdecydowanie „must be”. Sama byłam parę razy i za każdym razem zachwyca mnie tak samo :)\nByłam w Pradze z wycieczką szkolną i się zakochałam :D Za rok na pewno tam pojadę, koniecznie pociągiem, bo słyszałam wiele pochlebnych opinii o pięknych widokach na trasie. Praga kojarzy mi się głównie ze średniowieczem, alchemikami, Husytami, sławnym uniwersytetem… Jest taka magiczna, szczególnie zderzenie mojego wyobrażenie Pragi średniowiecznej z Pragą dzisiejszą było mocne ;)


Jednoroczne i dwuletnie (str 4)\nRącznik, Kleszczownica- Ricinus\nRogownica alpejska - Cerastium alpinum\nŻeniszek, żeniszek meksykański – Ageratum\nRącznik należy do wilczomleczowatych i jest bardzo charakterystyczną, szybko rosnącą rośliną, w naszym klimacie traktowaną jako jednoroczna. Jej naturalne siedliska znajdują się w Afryce, Indiach. N\nBylina o cienkich i porozgałęzianych, płożących się łodygach oraz jajowatych i owłosionych, srebrzystych liściach osiągających do 2cm długości. Białe kwiatuszki umieszczone są na wyrastających ponad r\nRoślina dorastająca do 15cm wysokości i tworząca gęste kobierce. Jej liście są niewielkich rozmiarów, lancelowate i filcowate w kolorze srebrno-szarym. Posiada małe, białe kwiaty. Jest rośliną mocno r\nSmagliczka to dość pospolita roślina o małych wymaganiach. Jej naturalnym środowiskiem jest region Śródziemnomorski. Charakteryzuje się niewielkimi kwiatami o czterech płatkach w kolorze różowym, biał\nSurfinia jest jedną z odmian petunii ogrodowej. Została wyhodowana przez japońskich naukowców. Ich wysokość dochodzi do dwóch metrów. Kwiaty mają najczęściej fioletowy, różowy lub biały kolor i tworzą\nRoślina jednoroczna, Wysokość 50-60 cm. Liście skrętoległe, niepodzielone i faliście wyżłobione, głównie siedzące, u nasady zbiegające się wzdłuż łodygi, tworząc rozetkę. Kwiaty o symetrii promieniste\nRoślina ta osiąga wysokość 10 cm. Jest zimozielona i tworzy zwarte, szarozielone kobierce i poduszki. Na owłosionych pędach znajdują się eliptyczne, ząbkowane liście. Wiosną i wczesnym latem pokrywa s\nŻeniszek jest rośliną zielną. Charakteryzuje się tym, że kwitnie przez całe lato. Jego kwiaty są koloru niebiesko-fioletowego. Czasami występują o kolorze białym, a nawet różowym. Liście są zielone o


Canon EOS R3 istnieje! Zobacz, jak wygląda na żywo | Fotoblogia.pl\nCanon EOS R3 to zapowiadany od jakiegoś czasu flagowy model pełnoklatkowego bezlusterkowca. Ma on dopełnić ofertę japońskiego producenta i wygląda na to, że będzie konkurował z modelem Sony A1. Jednak zanim trafi na rynek, musi przejść testy polowe, które właśnie trwają. Oto jak prezentuje się Canon EOS R3.\nCanon EOS R3 w prawdziwym świecie\nCanon EOS R3 wzbudza zainteresowanie wielu fotografów. Ma on być najwyższym modelem w stajni Canona, lecz nie wiadomo, kiedy dokładnie pojawi się na sklepowych półkach. Póki co, producent zdradza co jakiś czas szczegóły dotyczące jego specyfikacji.\nTymczasem Gordon Laing z ekipy Cameralabs miał okazję zobaczyć korpus Canon EOS R3 na żywo i powiedzieć o nim kilka słów. Z filmiku nie dowiemy się jednak, jak funkcjonuje Canon EOS R3, ale możemy dokładnie obejrzeć go z każdej strony. To, co przykuło moją uwagę to ciekawe wzornictwo, które wpisuję się w trend ostatnich bezlusterkowców, jak Canon EOS R5 oraz Canon EOS R6 – korpus nijak nie przypomina pierwszego modelu z tej serii, czyli Canona EOS R ani budżetowego młodszego brata, modelu Canon EOS RP.\nNa podstawie filmiku trudno określić, czy aparat, który trafił w ręce Gordona to wersja przedprodukcyjna, czy jedynie wydmuszka. Pewnym można być jednego – producent ciężko pracuje nad bezlusterkowcem Canon EOS R3. Patrząc na to, że od kilku tygodni coraz częściej pojawiają się doniesienia o nim, być może pojawi się już niedługo, na co czekamy z niecierpliwością.\nCanon EOS R3 – dotychczasowa specyfikacja\nNie znamy jeszcze pełnej specyfikacji nadchodzącego flagowca, ale już teraz możemy sporo powiedzieć o tym, jak Canon EOS R3 będzie wyglądał – przynajmniej na papierze. Oto co na ten moment wiemy o przyszłym konkurencie Sony A1.\nCanon EOS R3 maluje się następująco:\nKierowany do profesjonalnych fotografów prasowych, sportu, dzikiej przyrody\nStabilizowana warstwowa matryca BSI CMOS w rozmiarze Full Frame opracowana kompletnie na nowo\nStabilizacja obrazu do 8 EV ze stabilizowanymi obiektywami\nProcesor Canon DIGIC X\nRejestrowanie do 30 kl./s w formacie RAW z pełnym AF i automatyką ekspozycji\nAutofokus oparty na technologii Dual Pixel CMOS\nFunkcja Eye Control AF – śledzenie ostrości obiektu patrząc na niego przez wizjer\nMożliwość wyzwalania lamp błyskowych z migawką elektroniczną\nSystem AF oparty na sztucznej inteligencji\nSzybkie ustawianie ostrości oraz śledzenie: ludzi, zwierząt (w tym ptaków), samochodów wyścigowych oraz motocykli do -7 EV\nOgraniczenie efektu rolling shutter (lecz nie wyeliminowanie)\nKręcenie w rozdzielczości 4K z nadpróbkowaniem\nKrzywa Canon Log 3\n3 programowalne pokrętła na korpusie\nKompatybilność z aplikacją Canon Mobile Transfer\nWzornictwo wpisujące się w linię Canon EOS R\nZintegrowany uchwyt pionowy\nUszczelnienie przed działaniem kurzu i wilgoci\nAkumulator LP-E19 (ten samo, co w modelu Canon EOS-1D X Mark III)\nNowa stopka do podłączania wielu nowych akcesoriów zewnętrznych\nData premiery korpusu Canon EOS R3 nie jest jeszcze znana.\nBezlusterkowceCanon EOS R3Sprzęt fotograficznyFull framePełnoklatkowy bezlusterkowiecPełna klatkaBezlusterkowiec CanonCanon\nOto powód, dla którego nie warto oszczędzać na dyskach Fujifilm Instax Square SQ6 - pierwszy prawdziwy instax, którym zrobisz kwadratowe zdjęcia Leica APO-SUMMICRON-M 50 mm f/2 ASPH. - najostrzejszy obiektyw w historii? Prawdziwy horror, czyli jak zabić Nikona D50 Canon prezentuje najlżejsze superteleobiektywy EF i standardową stałkę do systemu EOS M Samyang T-S 24mm f/3,5 ED AS UMC - znamy cenę i datę wprowadzenia na rynek Panasonic LUMIX FX77 – aparat robiący makijaż [wideo] Fujifilm X-T4 pojawi się pod koniec lutego 2020 roku. To pewne! Nadav Kander rozgrzał publikę tak, że zawyła syrena. Byliśmy na SWPA 2019 Nowa lustrzanka Nikona - zdjęcia szpiegowskie Canon PowerShot G7X - specyfikacja i pierwsze wrażenia Canon G1X Mark III - aparat kompaktowy z matrycą w rozmiarze APS-C i AF jak w lustrzance