DIY: osłonka do pomidorów balkonowych | Od inspiracji do realizacji\nDIY: osłonka do pomidorów balkonowych\n08:00 Anna od inspiracji do realizacji 27 Comments\nWreszcie udało się pozbyć wszystkich śmieci z balkonu, mam nadzieję, że na dobre pożegnaliśmy się z workami gruzu i będziemy mogli spokojnie (powoli) urządzać nasz mały kawałek ogródka ;)\nJak widzicie zrobiłam stojak na pomidora,\nze zwykłej "skrzyneczki" na koper (taki cięty, który sprzedają na targach/giełdach/w sklepach).\nPomalowałam go farbą w kolorze TIK jak pozostałe elementy drewniane na balkonie\ni razem wygląda to bardzo ładnie (subiektywna opinia :) ).\nW naszym przydomowym ogródku mamy także szczypior, oregano, tymianek, cząber, kolendrę i dwa rodzaje mięty.\nSą też kwiaty- choć na razie w niewielkich ilościach- stokrotki i lawenda :D\nUdało się nawet uchwycić kilka promieni słonecznych, których ostatnio u nas jak na lekarstwo :(\nA oto cały balkon!\nCzeka nas malowanie barierki i wymiana szyb ( może na drewno). Jaki kolor wybrać do pomalowania barierki- czarny czy biały? O_o\nCieszę się, że sąsiedzi z dołu mają dość duże zielone drzewa.\nDzięki nim widok jest przyjemniejszy dla oka :) A zapach bzu przecudny!\nMam nadzieję, że pogoda niedługo się poprawi a zioła wreszcie zaczną się rozrastać.\nMałgorzata R 8 cze 2013, 08:08:00\nAniu masz wielki balkon, jest pole do popisu. Zostań w tym stylu , który zaczęłaś ceglane donice, ciemne drewno ...ja bym pomalowała barierki na brąz i została w tych dwóch kolorach zieleni i brązu. W redecor.pl mamy jeszcze kilka takich postarzanych ceglanych doniczek więc zapraszam . Miłego weekendu Gosia\nAnna z odinspiracjidorealizacji@interia.eu 10 cze 2013, 12:06:00\nJest dość spory ale bez szaleństw :)\nDzięki Gosiu, pozdrawiam gorąco!\nAnka J. 8 cze 2013, 09:01:00\nRewelacyjne pomysły. Masz niesamowity tarasik. U mnie niestety miejsca brak. Pozdrawiam\nAgnieszka z Mierzei Wislanej 8 cze 2013, 09:52:00\nAnonimowy 8 cze 2013, 11:49:00\nBiedny pomidorek trafił do wiezienia :(\nAnna z odinspiracjidorealizacji@interia.eu 8 cze 2013, 12:36:00\nHahah nawet tak nie pomyślałam :D\nChciałam dla niego jak najlepiej.. żeby miał na czym się wesprzeć :)\nEwelina 8 cze 2013, 12:06:00\nświetny pomysł i wykonanie -obiektywna opinia;)\nja uwielbiam jasne kolory wiec wybrałabym białą barierke aczkolwiek czarna wkomponuje się w całość tak 'niewidzialnie' bym powiedziała:)\nAnna z odinspiracjidorealizacji@interia.eu 10 cze 2013, 12:07:00\nChyba wybierzemy czarną- właśnie ze względu na to "wkomponowanie" i zlanie się z otoczeniem :D\nrucianka 8 cze 2013, 14:45:00\nWprawdzie do wyboru biały lub czarny. Ja bym pomyślała o użyciu takiego koloru w jakim są drewniane elementy.\nAle pewnie trzeba dostosować się do elewacji. Wbrew pozorom czarne kraty i pręty mniej rzucają się w oczy niż białe.\nAnna z odinspiracjidorealizacji@interia.eu 10 cze 2013, 12:08:00\nKochana u nas każdy ma inny kolor barierki, według własnego uznania i nikt się nie przejmuje czy będzie pasował do elewacji :D\nOt taka mentalność :)\nDom withLove 8 cze 2013, 17:14:00\nBardzo podoba mi sie pomysl skrzynki, przeurocza!\nA balkonik sympatyczny i duzy!!\nGliniany Garnek 8 cze 2013, 21:33:00\nAniu ale pięknie u Ciebie...lubię takie klimaty...super pomysł z tym stojakiem na pomidorka:) Osobiście barierki bym pomalowała na czarno ale zrobisz tak jak Tobie będzie się podobać, pozdrawiam Basia:)\nAnna z odinspiracjidorealizacji@interia.eu 10 cze 2013, 12:09:00\nBasiu ja też skłaniam się ku czerni :)\ndeliratio 8 cze 2013, 22:12:00\ndobry poysl z tym stojakiem...ja poki co podparlam kijkiem ale tezmusze cos takiego zmontowac chyba:) pozdrawiam!\nPolecam ten patent! Pomidorek ładnie stoi (choć i tak przywiązałam go sznurkiem do "sufitu") :)\nAnicja 9 cze 2013, 09:19:00\nJeśli chodzi o kolor barierek to trzeba uważać, żeby z drugiej strony nie wyróżniały się bardzo na tle elewacji, bo potem taki blok straszy. Przyjemny ogródek Ci się zrobił. Na pewno fajnie mieć tyle zieleni. pozdrowienia\nAnna z odinspiracjidorealizacji@interia.eu 10 cze 2013, 12:11:00\nKochana tak jak pisałam wyżej u nas nikt nie patrzy na całość- każdy balkon z innej bajki! :D\nNiestety jest cyrkowo :D na szczęście balkony są od wewnętrznej strony bloku więc jakoś to wygląda :D\nCinnamon Home 10 cze 2013, 08:02:00\nzazdroszczę tak dużego balkonu. Na pewno będzie pięknie, gdy już wszystko zrobicie :) pozdrawiam!\nAnna z odinspiracjidorealizacji@interia.eu 10 cze 2013, 12:12:00\nDuży daje wiele możliwości ale też trzeba dobrze wszystko przemyśleć...\nz małym pewnie poszłoby mi szybciej :D\nlovingit.pl 10 cze 2013, 16:24:00\nefekt jest zachwycający! Uwielbiam odcień drewna w połączeniu z naturalną zielenią :) Bomba :)\nAnna z odinspiracjidorealizacji@interia.eu 11 cze 2013, 10:20:00\nMnie też miło zaskoczyło to połączenie :)\nKasia 10 cze 2013, 19:25:00\nMasz super balkon, przestronny, z potencjałem. I bardzo fajnie go urządzasz :)\nAnna z odinspiracjidorealizacji@interia.eu 11 cze 2013, 10:21:00\nDzięki Kasiu! Fakt jest dość spory jak na balkon w bloku i mam nadzieję, że uda mi się go ciekawie urządzić :)\nKatarzyna Sobańska-Jóźwiak 13 cze 2013, 20:29:00\nPomysł na stojak - super!\nA barierki? Może czarne?\nkarmelowa 16 cze 2013, 17:27:00\nWowo,ale masz duży balkon! Ja mam maleńki i jeszcze się nie doczekał zagospodarowania,chociaż mieszkamy już w swoim M 1,5 roku.Ale mam nadzieję to zmienić :)\nDIY: ściana tablicowa i magnetyczna\nDIY: lemoniada z kwiatów czarnego bzu.\nŁazienka w mugatach\nWeekendowy mix zdjęć\nremontów c.d..... jadalnia stan tymczasowy\nRzut okiem na..... kuchnię i jadalnię


Dyrektor finansowy - Unionpedia, sieć semantyczna\nDyrektor finansowy (ang. Chief financial officer, CFO) – osoba odpowiedzialna za zarządzenie środkami finansowymi w organizacji.\n9 kontakty: Controlling finansowy, Dyrektor generalny, Finanse, Główny księgowy, Rachunkowość zarządcza, Rynek kapitałowy, Zarząd, Zarząd (spółki kapitałowe), Zarządzanie.\nMiejsce controllingu finansowego w systemie controllingu przedsiębiorstwaM. Chmielowiec-Lewczuk, ''Controlling finansowy''. w: E. Nowak (red.), ''Controlling w działalności przedsiębiorstwa''. PWE, Warszawa 2004, s. 295. Controlling finansowy – podsystem controllingu, nakierowany na planowanie, sterowanie i koordynowanie procesów finansowych w przedsiębiorstwie.\nNowy!!: Dyrektor finansowy i Controlling finansowy · Zobacz więcej »\nDyrektor generalny W USA ten tytuł jest używany przez najwyższe władze w większości przedsiębiorstw, niezależnie od ich rzeczywistego rozmiaru.\nNowy!!: Dyrektor finansowy i Dyrektor generalny · Zobacz więcej »\nNowy!!: Dyrektor finansowy i Finanse · Zobacz więcej »\nGłówny księgowy – osoba odpowiedzialna za prowadzenie rachunkowości w przedsiębiorstwie.\nNowy!!: Dyrektor finansowy i Główny księgowy · Zobacz więcej »\nNowy!!: Dyrektor finansowy i Rachunkowość zarządcza · Zobacz więcej »\nRynek kapitałowy – segment rynku finansowego, na którym są zawierane transakcje średnio- i długoterminowymi instrumentami finansowymi, takimi jak akcje i obligacje.\nNowy!!: Dyrektor finansowy i Rynek kapitałowy · Zobacz więcej »\nZarząd – jednostka organizacyjna kierująca działalnością innych podporządkowanych jej organizacji lub jednostek organizacyjnych.\nNowy!!: Dyrektor finansowy i Zarząd · Zobacz więcej »\nZarząd – organ wykonawczy spółek kapitałowych, którego głównym zadaniem jest prowadzenie spraw spółki i jej reprezentacja.\nNowy!!: Dyrektor finansowy i Zarząd (spółki kapitałowe) · Zobacz więcej »\nNowy!!: Dyrektor finansowy i Zarządzanie · Zobacz więcej »\nCFO, CFO (stanowisko), Chief Financial Officer, Chief financial officer.


Influencerka skrytykowana za narażenie konia na niebezpieczeństwo tylko po to, by zrobić „idealne” zdjęcie | Magazyn HIRO\nStrona główna miasto Influencerka skrytykowana za narażenie konia na niebezpieczeństwo tylko po to, by zrobić...\nInfluencerka skrytykowana za narażenie konia na niebezpieczeństwo tylko po to, by zrobić „idealne” zdjęcie\nKanadyjska gwiazda mediów społecznościowych, mogąca pochwalić się prawie 6 milionami obserwatorów na Instagramie i milionem subskrybentów na YouTube spędzała wakacje w Anguilli.\nKristen Hancher chcąc utrwalić na Instagramie swoje idealne wakacje i przyprawić o zazdrość miliony obserwatorów, postanowiła wskoczyć na konia i wejść z nim do wody na tyle głęboko, że sięgała ona aż do szyi zwierzaka. Nie trzeba było długo czekać, by w komentarzach zawrzało.\nZawrzało z kilku powodów – dziewczynie została zwrócona uwaga nie tylko o fakt, że nie powinno się konia wyprowadzać na taką głębokość wody, ale także o to, że ma złe siodło, na którym siedzi w niepoprawny sposób.\nW sprawie wypowiedział się manager influencerki, podkreślając, że zdjęcie zostało wykonane tak, by nikomu nie stała się krzywda, a Kristen jest miłośniczką zwierząt. Koń był cały czas bezpieczny – nie było fal ani niczego, co mogłoby zagrozić jego życiu lub zdrowiu. W wypowiedzi zostały też przytoczone wyniki badań, które wskazują, że pływanie, może mieć pozytywne skutki dla koni, jeśli trening jest wykonywany w odpowiednich warunkach.\nPływanie jest dobrze znaną metodą, jeśli chodzi o podtrzymywanie kondycji i rehabilitację koni. Woda zapewnia niskie ryzyko obrażeń w porównaniu do obrażeń, jakie zwierze może uzyskać na torze lub wybiegu. Odkryto także, że pływanie przynosi niezwykle korzystne skutki w leczeniu takich chorób u koni, jak zapalenie stawów, czy ścięgien.\nA Wy, po której stronie tego zamieszania jesteście? Dziewczyna faktycznie zachowała wszelkie środki ostrożności?


Światowy Dzień Mycia Rąk. Sprawdź do czego może dojść, gdy tego nie zrobisz! | Dziennik Łódzki\nŚwiatowy Dzień Mycia…\nAnna Gronczewska 15 października 2019, 20:30\nDzieci z łódzkich szkół, a także dorośli przyszli wczoraj Centrum Medyczne im. Karola Jonschera i uczyli się prawidłowo myć ręce. Mogły też korzystać ze specjalnej maszyny udostępnionej przez firmę Medilab i sprawdzić czy zrobiły to dobrze.\n- O chyba muszę jeszcze raz umyć! - martwił się jeden z pierwszoklasistów, gdy maszyna pokazała, że nie zrobił tego dokładnie.\nDr Jarosław Kałuża, specjalista chorób zakaźnych zauważa, że wiekszość zakażeń jest przekazywanych właśnie przez brudne ręce.\n- Są one powodem aż 80 procent zakażeń szpitalnych – dodaje dr Jarosław Kałuża. - A prawidłowe umycie rąk sprawia, że ilość bakterii spada o 2 – 3 logarytmy, a dezynfekcja dłoni powoduje spadek sięgający 4-5 logarytmy.\nSprawa mycia rąk jest często bagatelizowana, a jak się okazuje to duży problem, który może nieść za sobą spore konsekwencje. Ich mycie zapobiega rozprzestrzenianiu się chorób. Jak twierdzą specjaliści nawet krótkie umycie rąk wodą z mydłem może zmniejszyć liczę bakterii na dłoniach nawet o dziewięćdziesiąt procent.\n- Paradoksalnie źródłem bakterii mogą być przedmioty, których używamy wielokrotnie w ciągu dnia np. telefon – twierdz Jolanta Bilińska, pełnomocnik dyrektora ds. rozwoju i komunikacji społecznej w Szpital im. Jonschera w Łodzi – Na przykład na smartfonie może być osiemnaście razy więcej bakterii niż na muszli klozetowej w toalecie publicznej.\nDr Jarosław Kałuża zauważa, że kontakt z brudną dłonią drugiego człowieka może przenieść bakterie i spowodować chorobę.\n- Poprzez dłonie przenosimy bakterie – mówi dr Kałuża. - Osoba, która podała nam dłoń może być ich nosicielem. One dla niej są niegroźne, a dla nas szkodliwe. Japończycy przeprowadzili badania z których wynika, że najbardziej zanieczyszczoną powierzchnią jest rączka wózka sklepowego. Bakterie znajdują się też na przykład na ladzie sklepowej, na poręczach w tramwaju autobusie.\nDlatego też lekarze apelują, by myć regularnie ręce po powrocie do domu. Prawidłowe mycie dłoni na pewno zmniejsza zagrożenie patogenami. Radzi się, by myć ręce zwłaszcza po po powrocie do domu z pracy, ze sklepu, po podróży środkami komunikacji miejskiej. A także przed przystąpieniem do posiłku, przed jego przygotowywaniem, po skorzystaniu z toalety. po kontakcie ze zwierzętami i przedmiotami należącymi do nich (kuweta, zabawki, smycpo kichaniu, kasłaniu, czyszczeniu nosa), po wykonaniu opatrunku na skaleczeniu, ranie, zmianach skórnych, po czynnościach porządkowych, wyniesieniu śmieci, po trzymaniu pieniędzy czy po kontakcie z osobą chorą w domu lub w szpitalu.\nech 15.10.2019 21:13:26\nPrzepraszam, ale po jakiemu to jest? Co to jest "smycpo kichaniu"? Jakim cudem liczbę bakterii mierzymy w logartmach?


Pierwszy przypadek H7N9 w Pekinie\n15-04-2013 08:35 Kategoria: Zdrowie\nChińska rządowa agencja informacyjna Xinhua doniosła w sobotę, iż w Pekinie odkryto pierwszy przypadek nowej ptasiej grypy. Tym samym jest to też pierwszy przypadek tej infekcji odnotowany poza wschodnimi prowincjami Państwa Środka. Agencja donosi, iż chodzi o 7-letniego pacjenta, który na tę chwilę przebywa w szpitalu w Pekinie.\nDwie osoby, które miały bliski kontakt z dzieckiem, nie mają żadnych objawów infekcji, kontynuuje komunikat Xinhua.\nW sumie, już 11 osób zmarło z powodu grypy H7N9 od momentu, kiedy po raz pierwszy potwierdzono infekcję u ludzi w zeszłym miesiącu. Do tej pory zachorowały 44 osoby.\nSzanghaj oraz wschodnie prowincje Państwa Środka: Zhejiang, Jiangsu i Ahui do tej pory były jedynymi regionami, gdzie występował nowy wirus H7N9, zanim potwierdzono przypadek w stolicy.\nŹródło infekcji pozostaje nieznane. Przetestowane próbki, pobrane od ptactwa z targów drobiowych, dały pozytywne rezultaty i pozostają głównym tropem śledztwa prowadzonego wspólnie przez chińskie władze i FAO (Food an Agriculture Organisation, gałąź ONZ).\nNowy wirus powoduje ciężką chorobę u większości zarażonych. Niektórzy obawiają się, że mikrob może swobodnie przeskakiwać z człowieka na człowieka, co może grozić pandemią śmiertelnie groźnej grypy. Aczkolwiek, w dalszym ciągu nie ma dowodów na to, że wirus mógłby faktycznie przenosić się między ludźmi.\nChińskie władze zdecydowały się na zatrzymanie 10 osób za „rozprzestrzenianie w sieci internetowej plotek na temat H7N9”.\nKomentarze do: Pierwszy przypadek H7N9 w Pekinie


Tuż przed przerwą zimową zespoły rywalizujące w siatkarskich rozgrywkach Awangarda Volley Ligi rozegrały mecze 10. i 11. kolejki. Tym razem obyło się bez niespodzianek, a to oznacza, że w rozgrywkach organizowanych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji nie nastąpiły zbyt wielkie roszady. Zespoły do walki powrócą 7 lutego.\nJeszcze przed feriami zimowymi zespoły występujące w siatkarskich rozgrywkach Awangarda Volley Liga rozegrały dwie kolejki spotkań. W obu obyło się bez niespodzianek, a punkty wędrowały na konto faworytów. Teraz przed zespołami uczestniczącymi w rozgrywkach organizowanych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji dwa tygodnie przerwy, a na boisko siatkarze ponownie wrócą 7 lutego.\nW 10. kolejce najciekawszy pojedynek zaprezentował obrońca mistrzowskiego tytułu Logbartrans, z trzecią drużyną poprzedniego sezonu ZNP Elbląg. Spotkanie od początku było bardzo wyrównane, a żadna z drużyn nie potrafiła uzyskać znaczącej przewagi. I kiedy w pierwszej partii ZNP prowadziło 20:18, wydawało się, że jest bliższe wygrania pierwszego seta. Wszystko jednak zaczęło zmieniać się jak w kalejdoskopie. Logbartrans nie tylko zdołał odrobić straty, ale przechylił także szalę zwycięstwa na swoją stronę, wygrywając ostatecznie 25:21. Jeszcze bardziej wyrównany był set drugi. Tu także częściej na prowadzeniu byli zawodnicy ZNP, którzy najpierw prowadzili 17:14, 20:17, a następnie 22:20. Od tego momentu znów Logbartrans przyśpieszył i zaczął odrabiać straty doprowadzając do stanu 22:22. Chwilę późnej mieliśmy remis 24:24, a dwie ostatnie piłki należały do Logbartransu, który zwyciężył 26:24. Podrażnieni dwoma straconymi setami „nauczyciele” wreszcie dopięli swego w partii trzeciej. Tym razem nie dali już wydrzeć sobie wygranej, pokonali rywali 25:23, ale cały mecz i tak padł łupem Logbartransu, który zwyciężył 2:1. W pozostałych dwóch meczach tej kolejki zwycięstwo zanotowały Kolex Hale Stalowe oraz KAM, natomiast mecz Sisley Volley Team - AKS Solidarność został przełożony na inny termin.\nNatomiast meczem 11. kolejki bez wątpienia można uznać starcie w którym Sisley Volley Team zagrali z ZNP. W pierwszej rundzie górą byli „nauczyciele”, którzy po dość wyrównanym pojedynku pokonali Sisley 2:1. Tym razem ZNP nie pozwoliło urwać sobie seta, ale wygrana wcale łatwo nie przyszła. Wprawdzie pierwszego seta zwyciężyli 25:19, ale w dwóch kolejnych partiach zaczęły się już schody. Zwłaszcza set drugi, zakończony walką na przewagi i wynikiem 26:24. Także w partii trzeciej długo wynik oscylował wokół remisu i dopiero w końcówce ZNP przechyliło szalę zwycięstwa na swoją stronę, wygrywając 25:23 i cały mecz 3:0.\nTakże wynikami po 3:0 kończyły się pozostałe mecze 11. kolejki. Coraz lepiej spisujący się zespół Major i Przyjaciele nie zdołał urwać choćby punkty ekipie KAM, Kolex Hale Stalowe ograł Merkurego, a Logbartrans nie dał nawet cienia nadziei ekipie Techtransu. Natomiast w rozegranym awansem meczu 12. kolejki Sisley Volley Team zmierzył się z Techtransem. Mimo usilnych starań w żadnej z trzech partii siatkarze Techtransu nie zdołali zbliżyć się poziomem gry do rywali. Pierwszego i trzeciego seta przegrali 14:25, a najlepiej poszło im w partii drugiej w której udało im się ugrać 17 punktów. Mimo tego komplet punktów powędrował na konto ekipy Sisley Volley Team.


Paracetamol Galena - ulotka, skład, dawkowanie i działanie\nParacetamol Galena - Skład\nParacetamol Galena - Działanie\nParacetamol Galena - Wskazania\nParacetamol Galena - Przeciwskazania\nParacetamol Galena - Ostrzeżenia\nParacetamol Galena - Ciąża\nParacetamol Galena - Efekty uboczne\nParacetamol Galena - Interakcje\nParacetamol Galena - Dawkowanie\nParacetamol Galena - Uwagi\nLek o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym. W wyniku hamowania cyklooksygenazy kwasu arachidonowego, zapobiega tworzeniu się prostaglandyn w o.u.n. Skutkiem tego oddziaływania jest spadek wrażliwości na działanie takich mediatorów jak kininy i serotonina, co zaznacza się podwyższeniem progu bólowego. Zmniejszenie stężenia prostaglandyn w podwzgórzu wywołuje działanie przeciwgorączkowe. Działanie przeciwbólowe paracetamolu zbliżone jest do działania NLPZ, jednak paracetamol nie hamuje obwodowo syntezy prostaglandyn. Dlatego nie działa przeciwzapalnie i nie wywołuje typowych dla NLPZ działań niepożądanych. Paracetamol nie wpływa na agregację płytek krwi. Lek wchłania się szybko po podaniu doustnym, biodostępność wynosi 88%. Najwyższą biodostępność (ponad 90%) obserwuje się po podaniu paracetamolu w syropie. Główną drogą eliminacji leku jest jego biotransformacja w wątrobie. Tylko niewielka jego część (2-4 %) wydalana jest w postaci niezmienionej przez nerki. Głównym metabolitem (ok. 90%) u dorosłych jest połączenie z kwasem glukuronowym, a u dzieci z kwasem siarkowym. W rezultacie powstający hepatotoksyczny metabolit pośredni N-acetylo p-benzochinoimina (ok. 5 %) wiąże się z wątrobowym glutationem, a następnie w połączeniu z cysteiną i kwasem merkapturowym wydalany jest z moczem. Ok. 85-90% dawki jest wydalane z moczem w ciągu 24 h. T0,5 wynosi 1-3 h. Pokarm opóźnia wchłaniane. Nieznaczna ilość leku jest wydzielana z żółcią. Wiązanie leku z białkami wynosi do 20-30%. Lek przechodzi do mózgu, przez łożysko, przenika do mleka karmiących matek, gdzie znajduje się w stężeniu zbliżonym do stężenia w osoczu.


Pies Wyżeł z Orwenii | Piesku.pl\nPies Wyżeł z Orwenii\nWyżły z Orwenii są idealnymi towarzyszami myśliwych. Są to psy bardzo wszechstronne, a jednocześnie cierpliwe, pojętne, choć w dużym stopniu samodzielne. Wśród przedstawicieli tej rasy nie zdarzają się praktycznie przejawy agresji. Są to psy o usposobieniu predestynującym je nie tylko do polowań, ale i do hodowli w domu. Wymagają sporej aktywności, choć nieco mniejszej od swoich bliskich krewnych.\nZdjęcie znalezione na psy-pies.com\nDobrze znoszą dzieci i inne zwierzęta, natomiast fatalnie- zbyt krótkie spacery. Wyżeł z Orwenii spacer jedynie półgodzinny skłonny będzie traktować jako karę, a że jest psem ambitnym to trzeba się bardzo starać, aby spacer był satysfakcjonujący dla psa. Bywają ospałe i leniwe, choć odporne na trudne warunki pogodowe to jednak chłodne i słotne dni najchętniej spędzają w zaciszu domowym, tuż przy właścicielu.\nIch jedynym wymaganiem jest miejsce do wybiegania i uwaga właściciela- jeśli nie dostaną którejkolwiek z tych dwóch rzeczy to są skłonne poszukać i uwagi, i zaspokojenia swojej ambicji po swojemu, co zazwyczaj sprowadza się do tego, że podczas spacerów stają się niesforne i zadziorne, a że ważą sporo, bo do niemal czterdziestu kilogramów, to opanowanie nieposłusznego wyżła z Orwenii wymaga sporego wysiłku.\nPies Wyżeł weimarski Pies Wyżeł niemiecki krótkowłosy Pies Wyżeł czeski fousek Pies Welsh Corgi- Pembroke


Dom szeregowy - wyspa Korcula\nDom szeregowy – wyspa Korcula\nInformacje o nieruchomości: Atrakcyjnie zlokalizowany w pobliżu starego miasta i portu promowego, to dwukondygnacyjny obiekt ten ma zgody na dodatkowe dwa piętra. Na parterze (51 m kw.) znajduje się piwnica winorośli, które mogą być przekształcane w przestrzeni gospodarczej (sklepu lub galerii) i na pierwszym piętrze znajduje się apartament składający się z pokoju, łazienka, kuchnia i pokój dzienny. Głównie kosmetycznych koniecznych napraw – dach całkowicie wymieniony w zeszłym roku i elewacji północnej został odnowiony. Stocznia ma 20 m kw.\nPokoje - 3 Łazienki - 1 Powierzchnia - 94 m2 Mieszkanie z trzema sypialniami, 94,28 m2, na trzecim piętrze z prywatnym miejscem parkingowym. Mieszkanie… Pokaż szczegóły\nPokoje - 3 Łazienki - 2 Powierzchnia - 101 m2 Luksusowo urządzony apartament w ośrodku Spinut, usytuowany na najwyższym piętrze budynku i oferuje piękny… Pokaż szczegóły\nSplit, Spinut – luksusowy apartament Split


Marketing automation w małej firmie – jak pozyskiwać klientów\nOdcinek #286 23 września 2019\nMarketing automation w małej firmie – od czego zacząć,\nżeby skuteczniej pozyskiwać klientów\nJesteś tutaj: Mała Wielka Firma / Bezpłatne materiały / Automatyzacja zadań / Marketing automation w małej firmie\nOglądałeś kreskówkę Jetsonowie? Powstała prawie 60 lat temu i pokazywała przygody rodziny z przyszłości.\nTa przyszłość coraz bardziej staje się teraźniejszością. W bajce był robot-gosposia Rosie, a w niejednym domu jest już robot-odkurzacz Roomba.\nW marketingu też coraz więcej rzeczy można robić automatycznie.\nNiektóre narzędzia do marketing automation są tak skomplikowane i drogie, że mogą sobie na nie pozwolić tylko wielkie firmy. Ale są też dużo prostsze i tańsze rozwiązania, które mogą cię zainteresować.\nOd czego zacząć automatyzację marketingu w małej firmie? Posłuchaj rozmowy z konsultantką e‑commerce Agatą Chmielewską.\nJak wybrać narzędzie do marketing automation? Zapisz się do Klubu MWF i pobierz prezent Chcę to\nNie każ mi myśleć! Steve Krug Kup tę książkę\nMWF 263: Firma bez pracowników\nMWF 167: Bezpłatne narzędzia marketingowe\nMWF 254: Online marketing\nMWF 183: 20 technik pozyskiwania klientów\nAgata Chmielewska: Wiesz co, ja mam taką tendencję (nie wiem, czy to jest dobre, czy złe), że zwykle czytam kilka książek naraz. Później mogę je sobie zmieniać – coś lekkiego, coś zawodowego. W zeszłym tygodniu przeczytałam dwie książki. Chciałabym o nich powiedzieć dlatego, że obie są super. Jedna opowiada o użyteczności stron internetowych – Nie każ mi myśleć Steve’a Kruga.\nNie czytałem, ale tytuł kojarzę.\nKiedy to się czyta, to ma się wrażenie: „Ja to wszystko wiem, to jest takie banalne”. Ale tak naprawdę gdybym ja to przeczytała kilka lat temu, to moje życie byłoby o wiele prostsze. Nie musiałabym uczyć się tego na własnych błędach albo gdzieś doczytywać, a poza tym są tam takie mądre rzeczy i porady, na które faktycznie warto zwrócić uwagę. Można to przeczytać nawet przed snem.\nZ tym „Ja już to wiem” to zawsze jest pułapka. „Ja już to wiem, daj mi coś nowego”, a tak naprawdę co z tego, że wiem, jeśli nie robię tego na co dzień? Warto więc o tym pamiętać.\nDokładnie! Kiedy tworzymy stronę internetową, to zazwyczaj testujemy ją ze względu na duży współczynnik odrzuceń lub małą konwersję. Tutaj zaś doradzane jest, żeby faktycznie tę stronę testować jeszcze przed rozpoczęciem prac wdrożeniowych, w trakcie tworzenia jej przez programistów. Była nawet taka przydatna sugestia, iż jeżeli chcemy wdrożyć jakąś funkcjonalność na stronę (na przykład kalendarz online wizyt w salonie kosmetycznym), to powinniśmy dać znajomym lub potencjalnym klientom do przetestowania stronę konkurencji, która już ma to wdrożone. Dzięki temu wiemy, jak nasi klienci będą do tego podchodzili. Warto znaleźć funkcjonalności, które już istnieją, żeby je przetestować i zobaczyć, jak będą sprawdzać się u nas.\nTo bardzo sprytne. A ta druga książka?\nDruga książka to Emigracja, ona chyba niedawno wyszła. Napisał ją jakiś tajemniczy autor, nazywa się Malcolm XD. Zasłynął w internecie z opowiadania (ja go nie czytałam) o ojcu wędkarzu. Tam jest język dość odważny, jest trochę przekleństw, ale jest też zabawny, lekki, naprawdę można się pośmiać. To jest o tym, jak żyje się w małym polskim miasteczku, które słynie z niczego (albo tylko ze zbiorów agrestu). Mówi też, jak wygląda emigracja, gdy z dnia na dzień postanawiasz wyruszyć – i to przed studiami. I co czeka cię na przykład w Londynie? Jakie są przed tobą przygody? Ty nie mieszkasz w Polsce, więc na pewno tak nie miałeś (jak podejrzewam). W recenzjach ludzie narzekają tylko na zakończenie. Kończy się nie wiadomo jak. Język jest dość specyficzny, ale książka jest naprawdę lekka i przyjemna.\nDzięki za te rekomendacje. Chciałem z tobą dzisiaj porozmawiać o automatyzacji marketingu – marketing automation (tego określenia też bardzo często używa się w Polsce). Zastanawiam się jednak, czy powinienem. Małej Wielkiej Firmy zazwyczaj słuchają tacy przedsiębiorcy, którzy albo są sami w swojej firmie, albo prowadzą działalność zatrudniającą kilka osób. Zdarzają się też więksi, ale zdecydowanie najwięcej jest tych mikrofirm. Powiedz mi, czy w ogóle rozmawianie o automatyzacji marketingu w tak małej firmie ma sens? A może to bardziej strzelanie z armaty do wróbla?\nAle zobacz: czym jest automatyzacja marketingu? To jest automatyzacja czegoś, co robimy. Zakładam, że te małe firmy też w jakiś sposób prowadzą działanie promocyjne. Niech to będzie nawet newsletter albo muszą prowadzić jakieś działania promocyjne, jeśli mają jakiś mały sklep internetowy. W takiej małej, mikro-, nanofirmie może to być nawet jakiś cykl wiadomości po zapisie do newslettera. To wcale nie musi być rozbudowane ani zależeć od tego, co robi użytkownik. Jeżeli mamy podcast, może wypuszczamy jakieś wideo albo uda nam się jakiś superwpis na blogu i warto, aby każdy z potencjalnych klientów go przeczytał, to zwyczajnie ustawiamy taką automatyzację, aby wiadomości wysyłały się co jakiś czas. Już nie musimy o tym pamiętać.\nMarketing automation odejmuje nam obowiązków i daje możliwość optymalizacji różnych działań.\nWłaśnie uświadomiłaś mi, że tak naprawdę można myśleć o automatyzacji w dwóch wymiarach. Jeden jest taki, że automatyzuję po to, aby niewielkimi zasobami dotrzeć do ogromnych rzesz i na przykład posegmentować sobie tę publiczność i tak dalej (to raczej w dużej firmie, gdzie mam kogo segmentować). Natomiast w małej firmie czy w mikrofirmie to będzie bardziej: automatyzuję po to, żeby uwolnić nieco swojego czasu i nie spędzać go na czynnościach, które może za mnie wykonać maszyna. Ustawię to raz – okej, usiądę, poświęcę parę godzin – ale potem przyjdzie drugi, trzeci, siódmy, dwunasty klient i ja już w ogóle się tym nie zajmuję. Zrobi to za mnie komputer.\nTak, dokładnie. I na tym to polega.\nPowiedz mi, w jakich rodzajach działalności automatyzowanie marketingu ma największy sens? Wiem, że ty mocno siedzisz w e-commerce i to wydaje się bardzo wdzięczną dziedziną dla automatyzacji. Mamy ludzi, oni wchodzą na naszą stronę, badają różne produkty, czasem kupią, a czasem nie, włożą do koszyka, nie zapłacą – wiesz, różne takie historie. Natomiast poza e‑commerce, poza handlem internetowym – zastanawiam się, jak automatyzować marketing w B2B, w branży szkoleniowej, gdzieś, gdzie z natury rzeczy wydaje się, że to jest zawsze kontakt pojedynczego człowieka z pojedynczym człowiekiem. Mój handlowiec dzwoni do jakiejś firmy i tam nie ma wielkiego pola do automatyzacji.\nZnowu zacznę od pytania. Czym jest e‑commerce? E‑commerce jest handlem internetowym. A kiedyś kolega powiedział mi bardzo mądrą rzecz: „Wszyscy jesteśmy sprzedawcami”. W związku z tym branża szkoleniowa też jest sprzedażą. Sprzedajesz szkolenia, masz swoją stronę internetową. Tę stronę porzucają klienci, zwykle mają jakieś artykuły, więc też można podsyłać im linki do jakichś artykułów – to taki onboarding, o którym mówiłam na początku. Jeśli zapisują się na szkolenie, to możemy zastosować cykl maili po szkoleniu albo wysłać propozycje innych szkoleń. Jeżeli mamy już bardziej zaawansowane narzędzie, to wyświetlamy podobne do tych, które już przeglądał. W e-commerce, w sklepie internetowym mamy porzucony koszyk, a porzucony formularz? To jest to samo, to też jest porzucona sprzedaż.\nMarketing automation często wykorzystuje się w B2B do tak zwanego generowania leadów. Do tego przydają się już bardziej zaawansowane narzędzia. Kiedy pozyskamy adres mailowy (czyli ten lead), to później podgrzewamy go, wysyłając jakieś artykuły, próbując zdobyć jeszcze numer telefonu, żeby handlowiec mógł zadzwonić. To też jak najbardziej możemy zautomatyzować. Po co ma to robić sprzedawca albo marketingowiec, jeżeli można po prostu monitorować tylko te efekty?\nTo też nie jest tak, że wprowadzamy marketing automation i jadę odpoczywać na Wyspy Kanaryjskie. Moi klienci często myślą w ten sposób: „A, spoko, marketing automation wdrożę, zainwestuję i już nic nie robię”. Otóż nie, to dalej jest jakaś maszyna, ale potrzeba do tego człowieka. Coś może pójść nie tak, coś może się nie sprawdzać, coś może powodować, że klienci będą odchodzić, możemy przesadzić z ilością komunikatów. Wobec tego jak najbardziej jest co robić, ale część zadań możemy oddelegować systemowi.\nW takim razie przejdźmy do konkretów. Jakie narzędzia polecałabyś w pierwszej kolejności mikrofirmom, małym firmom? Co te narzędzia robią?\nW całym tym marketing automation jest jeden ogromny problem. Ten „problem” jest bardzo korzystny dla małych firm, bo mamy do wyboru zarówno narzędzia tanie, jak i bardzo drogie – drogie do tego stopnia, że takie podstawowej funkcjonalności zaczynają się od tysiąca euro. W Polsce to jest dużo, naprawdę bardzo dużo. Nawet takie średnie firmy (może duże już nie) też nie mogą sobie na to pozwolić, bo jednak jest ta bariera do przeskoczenia.\nOd czego zacząć? Od jakich narzędzi? Właśnie od narzędzi najprostszych, działających na poziomie tylko – załóżmy – mailingu, jeszcze nie strony. Bo na czym polega marketing automation? Mamy jakieś zdarzenie, użytkownik coś zrobił, dodatkowo spełniony został jakiś warunek. Czyli wszedł na tę stronę, jest na niej przez X czasu i dzieje się jakaś akcja. Na poziomie maila te akcje (te warunki, te zdarzenia) są tylko takie, że otworzył wiadomość, kliknął, nie otworzył, jak długo nie otwierał – i te narzędzia są jak najbardziej dostępne dla każdego. Najlepiej od takiego właśnie narzędzia zacząć, zwłaszcza jeśli nie mamy doświadczenia. Mało wydamy, będziemy się uczyć, a i tak rzeczy, które będziemy wdrażać w dużym narzędziu, możemy wdrożyć i tutaj. Później przeniesienie tego to już sama przyjemność, bo po prostu przenosimy to, co tu zrobiliśmy. W dużym narzędziu (tym droższym) uczymy się już nowych funkcjonalności.\nPolecałabym więc zaczynać od najtańszych narzędzi. Najczęściej spotykam się z wykorzystywaniem Mailchimp. Wszystko zależy od wielkości bazy, ponieważ te systemy są wyceniane na podstawie funkcjonalności oraz tego, jaką masz bazę.\nWiemy więc, że na początek dobrym rozwiązaniem dla najmniejszych i małych firm są systemy związane z e-mailem, z mail marketingiem i wysyłaniem wiadomości w odpowiednim momencie po powiązaniu tego ze stroną.\nTo się nazywa e‑mail marketing automation, takie ładne połączenie.\nBardzo ładnie i po staropolsku. [śmiech] Czy poza tą grupą związaną właśnie z mailem jest jeszcze coś takiego, co w drugiej kolejności poleciłabyś małym firmom?\nJuż właśnie działania na stronie, czyli: był X czasu na stronie, przeglądał takie i takie artykuły, takie i takie produkty. Jeżeli jest sklep internetowy – tagowanie. Niektórzy też polecają scoring, czyli nadawanie punktów za określone akcje, ale to już jest bardziej zaawansowane. Tak naprawdę jeden użytkownik może zebrać punkty za to, że codziennie wchodzi na stronę, a inny dlatego, że zapisał się do jakiegoś programu lojalnościowego albo coś kupił. Tym samym te punkty są bardzo mylne i trzeba dodawać dodatkowe warunki. Ale można też wprowadzić jakieś okienka czatów. Kiedy wchodzisz na jakąś stronę (na przykład Kontakt), to wyświetla ci się wtedy okienko czatu, żeby użytkownik mógł się łatwo skontaktować. Nie należy jednak stosować tego na każdej stronie, aby nie irytować tymi wszędzie wyskakującymi okienkami. Jedna strona wystarczy. Albo jakieś pop-upy, które są denerwujące, ale niestety działają. Zbierzemy dzięki nim więcej adresów mailowych niż bez nich.\nCoś za coś. Poruszyłaś bardzo istotny wątek, mianowicie cała ta komunikacja (jak ją sobie zaczniemy ustawiać, automatyzować i tak dalej) to z mojego punktu widzenia świetna sprawa. Ustawiłem, wszystko klika, wyświetla się, wysyła i tak dalej, jest w ogóle super i wszystko robi się samo (może nie wszystko, ale trochę). Niemniej z punktu widzenia użytkownika to może być mega wkurzające.\nNie mówię tylko o tym, że ja przesadzam z tą komunikacją, ale czasami czegoś po prostu nie dopatrzę i ta sama osoba będzie dostawać maile bardzo często albo pop-upy będą ją atakować z każdego konta – jeden, drugi, piąty i w ogóle. Jak szukać dobrego środka? Jak pogodzić jedno z drugim: komfort użytkownika z tym, żeby moje cele biznesowe były osiągnięte?\nWłaśnie dlatego zawsze powtarzam, że to wcale nie jest tak, iż nie robimy nic. To trzeba cały czas analizować i patrzeć, czy za dużo osób nie wypisuje się z newslettera (bo być może dostaje za dużo wiadomości). A może nagle współczynnik odrzuceń (czyli porzucenia tej strony) wzrósł? Jest taki sklep, który lubiłam, ale kiedy wchodzi się na jego stronę, to wyskakuje jedno okienko, potem drugie, puka do mnie powiadomienie push, a po kilku sekundach na środku wyskakuje zapis do newslettera. I to jest przesada.\nAutomatyzację marketingu trzeba nieustannie monitorować, sprawdzać współczynnik odrzuceń i w razie potrzeby wprowadzać zmiany.\nRozpiętość (nawet cenowa) tych różnych narzędzi jest spora. Zastanawiam się więc, czym kierować się poza ceną (która jest oczywiście bardzo ważnym elementem oferty) przy wyborze narzędzia do automatyzacji marketingu. Z tego co wiem, one nie są konkretnie skrojone to pod branżę szkoleniową, to pod branżę beauty, a to pod jeszcze inną.**\nTak, raczej są robione w myśl: wszystko dla wszystkich, dlatego mają tyle opcji – nie po to, żeby ze wszystkich korzystać, tylko faktycznie, aby każdy znalazł coś dla siebie. Jeśli zupełnie nie mamy doświadczenia z marketing automation, to najlepszym rozwiązaniem będzie poczytanie takich prostych, podstawowych artykułów. W Polsce jest ich dużo w internecie. Tam zazwyczaj będzie poruszony temat porzuconego koszyka, kampanii odzyskujących klientów, nieaktywnych subskrybentów.\nWarto też kogoś popytać. Nie mówię, żeby od razu iść do jakiegoś eksperta i mu za to płacić, ale są grupy na Facebooku. Być może mamy jakieś zaprzyjaźnione firmy, które już korzystają z tych narzędzi. Wtedy też warto zapytać, co wdrożyć na początku. Najlepiej po prostu poczytać, popytać i zobaczyć, co my już robimy, co możemy w pierwszej kolejności jakoś zautomatyzować albo zwiększyć konwersję, zmniejszyć porzucenia strony – i też co chcielibyśmy zrobić, na czym nam zależy.\nGdzie zwykle są te takie najbardziej newralgiczne obszary (czyli takie, w których z jednej strony można dzięki automatyzacji dużo poprawić, a z drugiej strony to jest obszar istotny z punktu widzenia firmy)?\nPierwsza rzecz to, oczywiście, porzucony koszyk. Często sklepy same to sobie robią. On często jest nabijany sztucznie, bo trudno jest znaleźć koszty dostawy i klient, który chce je sprawdzić, musi wrzucić coś do koszyka, przejść ileś kroków i porzucić go (jeżeli nie chce kupić, bo koszty okazały się za wysokie). Ponadto ludzie nauczyli się porzucać koszyk dlatego, że dużo firm w pierwszym lub drugim mailu daje kod rabatowy. Ja tego odradzam, bo ludzie szybko się przyzwyczajają. Kiedy ja kupuję większość rzeczy przez internet, to wiem z góry, jakie sklepy wyślą mi ten kod, a jakie nie.\nDruga rzecz to jest coś takiego jak dbanie o higienę bazy mailingowej. Zbieramy adresy i bardzo często ludzie zapisują się, bo chcą dostać coś za darmo: jakiś raport, e‑book, cokolwiek. Później nie otwierają tych wiadomości. Jeżeli mamy małą bazę z dużym procentem osób, które nie otwierają naszych newsletterów, to dla takiego systemu (na przykład Gmaila) coś jest nie tak: „Zaraz, chyba ten nadawca wysyła nieciekawe wiadomości, więc może wrzucajmy je od razu do folderu Spam albo Inne, do których ludzie rzadko zaglądają”.\nAby więc dbać o to IT wysyłkowe, warto odsiewać nieaktywnych subskrybentów i wysyłać do nich rzadziej, może coś innego. To też możemy zautomatyzować. Nie trzeba tego robić ręcznie i co kilka miesięcy sprawdzać, które adresy są nieaktywne, a potem przekładać je do innej przegródki w naszym systemie. Ale załóżmy: ktoś nie jest aktywny (jeżeli 2 razy w miesiącu wysyłamy newsletter), a przez 6-8 miesięcy nie otwiera naszych newsletterów, to dajmy mu tag „nieaktywny” albo „mało aktywny” i do niego wysyłajmy rzadziej. Spróbujmy z inną treścią albo co jakiś czas wysyłajmy do tych nieaktywnych ankietę, oddzielajmy ich. Taką rzecz też warto zautomatyzować.\nSą osoby, które często odwiedzają naszą stronę. Posłużmy się twoim przykładem: sprzedajesz kurs, masz tydzień albo 2 tygodnie jako okres sprzedaży. W tym czasie jakiś kontakt (który masz w bazie, bo kiedyś się zapisał) jest zainteresowany, 3 lub 4 razy był na stronie. To znaczy, że myśli o tym. Ale dlaczego nie kupił? Być może coś poszło nie tak, może twój formularz nie działa, więc sprawdź go na różnych przeglądarkach. Po drugie, może on czegoś nie wie. Podeślij mu więcej informacji, w tym bardziej zaawansowanych. Może zaproponuj takim osobom jakieś artykuły o kursie. Dzięki temu nie męczymy wszystkich, którzy się zapisali, a tylko dostarczamy informacji osobom, które potrzebują się upewnić.\nTo rzeczywiście przydatna wskazówka. Takie dane można wyciągnąć z systemu. Jeśli jest spięty ze stroną, to można to zobaczyć. Jeżeli chodzi o tych nieaktywnych to polecam odcinek numer 210 o odnawianiu kontaktu z klientem. Tam było sporo porad na temat tego, jak takiego uśpionego klienta obudzić. Była mowa bezpośrednio o klientach, natomiast to dotyczy też ludzi w bazie mailingowej. W tym odcinku był prezent: 10 przykładowych maili reaktywacyjnych (wziętych z różnych firm, takich prawdziwych przykładów odnośnie tego, jak firmy dobrze to robią). Zapraszam do tego odcinka, jeśli ktoś ma ten problem.\nZachęcam uczyć się właśnie na różnych przykładach. Zdecydowanie warto uczyć się samemu i testować, więc przykłady są najlepsze.\nDobra, czyli mamy porzucone koszyki, nieaktywnych subskrybentów oraz subskrybentów hiperaktywnych – ich też możemy w jakiś sposób stymulować. Mamy więc 3 obszary. Czy coś jeszcze chodzi ci po głowie?\nTylko zaznaczę: porzucone koszyki i porzucone formularze, jeśli nie mamy porzuconego koszyka. Ale to też onboarding, o którym powiedziałam, czyli na przykład Evernote – narzędzie do notatek, do jakichś zadań, ten kombajn, który wiele osób zna i z którego korzysta. Po założeniu przez nas konta wysyłają nam cykl porad odnośnie tego, co można zrobić. Nie zarzucają użytkownika ogromną instrukcją obsługi, której nikt nie czyta, tylko co jakiś czas dostarczają jakąś przydatną informację: że jest taka opcja jak nożyczki do Evernote’a, że możesz zrobić tak i tak w tym systemie. Też na tej podstawie możemy wyciągnąć różne wnioski, patrząc, co robią użytkownicy. Jeżeli ktoś tego nie otwiera, to może faktycznie nie jest zainteresowany, założył konto, bo coś tam – nie wysyłajmy mu nic.\nAlbo na przykład bank zdjęć Depositphotos – oni robią tak, że mają ten onboarding i automatyzację, wysyłają najpierw krótkie samouczki i w międzyczasie wdrażają maile sprzedażowe. Ale tych maili sprzedażowych (czyli „Kup to, wyższy pakiet albo w ogóle wyższy abonament”) można nie wysyłać do tych osób, które już kupiły – bo po co? Tym samym też taką automatyzację można jak najbardziej wprowadzić.\nZawsze spotykamy się z pewnym oporem w przypadku nowych narzędzi. Nie mówię już o doborze pracowników, bo to jest inna historia. Nawet jeśli sam dla siebie mam wdrożyć jakieś nowe narzędzie, to muszę je najpierw wyszukać, zainstalować, nauczyć się go, skonfigurować wszystko i tak dalej. To jest ten problem: zaoszczędzę 10 minut każdego dnia, ale dzisiaj muszę usiąść na 3 godziny i wszystko ustawić. Czy znasz jakieś sposoby, które sprawiają, że ta potrzebna na początku inwestycja czasowa i umysłowa (bo trzeba to wszystko przeanalizować) jest mniej bolesna? Czy dzięki czemuś może być łatwiejsza i wdrożenie przebiega łagodniej?\nNa pewno warto też zwracać uwagę, wybierając już narzędzia (na przykład mamy stronę, sklep na WordPressie), czy to narzędzie ma wtyczkę do integracji, dzięki której wystarczy jedno kliknięcie i gotowe? Wówczas najbardziej związana z IT rzecz już nam odchodzi. Tym samym zaoszczędzamy pieniądze i nie musimy tym się stresować.\nCo jeszcze możemy tak ułatwić? Właśnie, pozwólmy sobie na to, żeby najpierw zrobić jedną automatyzację – najprostszą – i dać sobie spokój na jakiś czas. Na razie będę tylko patrzeć, jak to działa. Na tej podstawie rozwijam to, dodaję jakieś nowe opcje, ale też nie rzucam się na wszystko, tylko metodą małych kroków wdrażam sobie po jednej rzeczy. Przynajmniej w polskich firmach jest coś takiego, że nam pomagają, chcą, żebyśmy faktycznie zrobili to dobrze. W końcu jeśli tak się stanie, to będziemy zadowoleni. Wobec tego kiedy na początku wykupimy jakiś abonament, to jest obsługa klienta i pomagają nam przez ileś godzin, żeby to wszystko poustawiać.\nAutomatyzację najlepiej wdrażać metodą małych kroków, nie rzucać się na wszystko naraz.\nKtóre funkcje tych systemów do automatyzacji marketingu z twojego punktu widzenia są kompletnie nieprzydatne? A może nawet (jeżeli coś ci przyjdzie do głowy) mogą zrobić więcej szkody niż pożytku?**\nNa pewno nie tyle problemem jest rodzaj funkcji, a ich ilość. Jak już mówiłam, bardzo łatwo jest przesadzić, zwłaszcza jeśli sprzedawca cię nakręci, powie: „To jest takie fajne, u tego to działa” – to jest jedna taka rzecz, którą warto właśnie podkreślić, żeby nie przesadzać. Niemniej z mojego punktu widzenia czymś takim są powiadomienia w przeglądarce. Pamiętam, że chyba ty miałeś takie powiadomienia w przeglądarce. Czy one u ciebie działały?\nPrzez chwilę je miałem. O ile pamiętam, w jakimś stopniu działały, natomiast ja też bardzo często staram się wdrażać to, o czym rozmawiam z gośćmi podcastu. Ja sam wyłączam wszelkie możliwe powiadomienia i te w przeglądarce generalnie mnie denerwują, więc też minimalizuję je u siebie. W tym konkretnym przypadku więc nawet więc analizowałem tego tak mocno pod kątem skuteczności, a pod kątem użyteczności i przyjazności dla użytkownika.\nPamiętam, jak dawno temu był boom na to narzędzie i wszyscy się nim zachłysnęli. Nie mówię, że ty też to zrobiłeś, ale u ciebie też było, bo po prostu było popularne. A teraz ile osób zamyka to okienko tak jak cookies („Zamknij to powiadomienie, zamknij to”), nawet nie wiedząc, o co właściwie chodzi? Nie czytając tego? Ile osób się do tego zapisuje? Jeśli mało, ta sama chęć użycia takiego narzędzia nic nam nie da. Myślę, że nie chodzi o to, jakie funkcje są zbędne, tylko czy są potrzebne akurat tobie. W jednym biznesie SMS-y są niezwykle istotne (szkolenia). Warto dzień wcześniej wysłać SMS-a przypominającego o tym szkoleniu.\nZ drugiej strony czy warto denerwować użytkowników, wysyłając co tydzień informację o jakiejś promocji? Bonprix kiedyś tak wysyłał. Dostawałam od nich wieści, że jest darmowa dostawa, a po wejściu na stronę okazywało się, że tak, darmowa dostawa jest, ale od 100 złotych. Nie dość, że dostałam SMS-a (czyli powiadomienie prosto na mój telefon, który zwykle odbieramy), to jeszcze weszłam na ich stronę i się wkurzyłam. Ponadto z mojego doświadczenia wynika, zbędną funkcjonalnością, która może nam wyrządzić bardzo duży bałagan, jest tagowanie wszystkiego, zwykle sklepie. Użytkownik wszedł na kategorię Dziecko, bo może kliknął tam przez pomyłkę. Ja kupuję sobie chusteczki nawilżające dla dzieci, a dziecka nie mam. Tagując więc taką osobę kategorią Dziecko czy jeszcze jakąś podstroną, można sobie tylko zrobić bałagan w systemie. Taki jeden użytkownik będzie miał wszystkie kategorie i w ogóle go nie spersonalizujemy. W związku z tym będziemy wysyłać niespersonalizowane oferty, mimo że mamy jak najlepsze chęci.\nChcę zacząć wdrażać automatyzację marketingu w mojej firmie. Od czego powinienem zacząć? Jaki zrobić pierwszy krok?\nPo pierwsze, powinniśmy poczytać, pomyśleć. Zrobić sobie – to będzie mądrze brzmiało – audyt obecnej sytuacji. Po prostu zobaczmy statystyki, gdzie może mamy problem, co możemy poprawić. Zwykle tworzę tabelkę, wypisuję podstawowe funkcjonalności, które w danej firmie będą potrzebne. Ja już akurat kojarzę narzędzia, ale zwykle robiąc jakiś research, wypisuję na przykład 3 narzędzia i patrzę, które mają łatwą integrację z systemem, na którym mam sklep bądź stronę, czy mają takie podstawowe funkcjonalności, na których będzie mi na pewno zależało, czy można robić landing page (bo nie każde narzędzie na to pozwala), jak wygląda system od środka. Warto potestować.\nCzy to jest właśnie ta lista z twoimi kryteriami, którą podzielisz się ze słuchaczami tego odcinka?\nTak. Właśnie chcę zrobić taką listę, więc tak.\nFantastycznie! W takim razie zapraszamy każdego zainteresowanego, kto chciałby mieć pomoc i rzeczywiście lepiej orientować się, jakimi kryteriami kierować się przy wyborze narzędzi do automatyzowania marketingu. W notatkach do tego odcinka znajdować się będzie ta lista do pobrania. Agata Chmielewska w Małej Wielkiej Firmie, bardzo ci dziękuję.\nKtóre narzędzia proponujesz wykorzystać w gastronomii (pizzeria).\nTutaj nie patrzyłabym raczej na branżę, a na potrzeby i etap zaawansowania działań. Jeśli dopiero zaczynasz to myślę, że MailerLite czy Mailchimp w zupełności Ci wystarczą na start. Jednak jeśli nie masz jeszcze bazy odbiorców to na tym skup się w pierwszej kolejności. To jeśli chodzi o e-mail marketing automation. Inne procesy (np. komunikację w zespole) możesz zautomatyzować za pomocą Zapier czy IFTTT\nDzięki za radę. Myślę, żeby spróbować wspomnianych przez Ciebie narzędzi.\nPani Agato, naprawdę największy problem w zakresie automatyzacji to wybór narzędzia? A nie czasem to, że w małym e-commerce problemem jest fakt, że większość, gruba większość klientów sklepu nie chce zakładać konta? Jeśli konta nie założy – to nie będzie można robić działań automatyzacji marketingu (pomijając docieranie poprzez remarketing). Dlaczego nikt nigdy o tym nie wspomina?\nDzień dobry, faktycznie, wybór narzędzia to nie największy problem jeśli mamy na myśli kolejne kroki działań. Wybór narzędzia to pierwszy największy problem, potem zaczynają się jeszcze większe schody. No i dodajmy do tego, że rejestracja nie rozwiązuje całkowicie problemu, bo założenie konta nie jest tożsame z wyrażeniem zgody na marketing, a bez tego trudno o optymalne wykorzystanie możliwości nawet najprostszych narzędzi.


Good morning, Vietnam: Ada, czy to wypada\nPiękne :D, każdy jeden, a w szczególności biedny książe Karol i nowa maszyna w siłowni :D\ngenialne :D Książę Filip mnie powalił :P\n22 lipca 2011 18:32\nze nie chce piernika na weselu ;)\n22 lipca 2011 22:46\nI tak nie poszedl pierwszy na liscie:\nOdmowilem wlasnie typowi w drzwiach. Namawial mnie na loterie "Pomoz sierotce z Afryki"\nJak znam swoje zasrane szczescie, pewnie bym takiego wygral.\n22 lipca 2011 23:19\nAnonimie, rewelacyjna transkrypcja. :))) Choc umyka zwiazek fruitcake'a z szurnietymi.\n22 lipca 2011 23:21\nNo dobrze:-) Znaczy, muszę do Ciebie abnegacie zaglądać.\n23 lipca 2011 22:42\nCzarku, zapraszam :)\n6 sierpnia 2011 22:12


Strona główna Aktualności 20.03.2013 15:20\nW Internecie pojawił się właśnie dokument, przedstawiający wyniki badania… Internetu. Co w tym niezwykłego, zapytacie? Badań takich przecież zrealizowano do tej pory wiele – rozmaite firmy i ośrodki badawcze regularnie publikują swoje raporty dotyczące zagrożeń, obciążenia Sieci, zachowań internautów itp. Ten raport jest jednak niezwykły. Po pierwsze, nie wiadomo, kto jest jego autorem, po drugie powstał z wykorzystaniem nielegalnych metod, po trzecie ujawnia pewien zaskakujący fakt, dotyczący sieciowej infrastruktury.\nAutor raportu pt. Internet Census 2012 tak pisze o swoich zamierzeniach: bawiąc się silnikiem skryptowym Nmapa odkryliśmy zaskakująco dużą liczbę otwartych urządzeń typu embedded podłączonych do Internetu. Wiele z nich działa na Linuksie i pozwala na logowanie do standardowego BusyBoksa z domyślnym hasłem, albo nawet bez niego. Wykorzystaliśmy te urządzenia, aby zbudować rozproszony skaner portów, który zeskanować miałby wszystkie adresy IPv4 (…) przeanalizowaliśmy zgromadzone dane, by uzyskać szacunkową ocenę wykorzystania przestrzeni adresowej IP.\nTo wydawało się początkowo tylko zabawą w logowanie się kombinacją root:root do losowych adresów IP. Szanse powodzenia są przecież znikome. Jednak okazało się, że skanując Sieć w tempie 10 adresów IP na sekundę, można trafić na otwarte urządzenie podpięte do sieci w ciągu pierwszej godziny. A gdyby to urządzenie zaprząc do dalszego skanowania? Anonimowy badacz przygotował więc oprogramowanie, które robiło właśnie coś takiego: zamieniało znalezione w Sieci urządzenia w elementy ogromnego botnetu. Ujrzałem szansę popracowania z Internetem na wielką skalę, kliknięciem myszy rozkazywaniu setkom tysięcy urządzeń, skanując i mapując całą Sieć tak, jak jeszcze nikt wcześniej tego nie robił – w zasadzie bawiąc się komputerami i Internetem tak, jak mało kto będzie miał kiedykolwiek okazję się bawić – wyznaje autor Internet Census 2012.\nPrzygotowany kod był prawdziwym majstersztykiem. Składający się z dwóch części program napisano w C i skompilowano na dziewięć różnych architektur sprzętowych. Pierwszą częścią był skaner usługi telnet, próbujący logować się do systemu i rozpowszechniać dalej, drugą kod kontrolny, wyznaczający zakresy skanowania i zwracający wyniki do autora. Do tego dochodził analityczny backend, stworzony w PHP, oraz skrypty Pythonie do sterowania botnetem. Skaner przygotowano tak, by działał na zarażonym urządzeniu zużywając jak najmniej zasobów systemowych, by nikt nie zauważył przeciążeń i odkrył intruza. Jeśli jednak jakiś czujny administrator zauważyłby podejrzaną aktywność, to w załączonym pliku readme mógł znaleźć opis projektu i kontaktową skrzynkę pocztową.\nWystarczyła jedna noc, by jego oprogramowanie (które otrzymało nazwę Carna, za rzymską boginią zdrowia narządów wewnętrznych) przejęło w Sieci 420 tys. urządzeń z własnymi adresami IPv4, które miały dość pamięci i mocy obliczeniowej, by można je było wykorzystać w botnecie. Raptem cztery kombinacje loginów i haseł pozwoliły przejąć kontrolę nad bardzo różnymi urządzeniami – nie tylko prostymi routerami czy settop boksami, ale też profesjonalnym sprzętem Cisco i Junipera, akceleratorami kryptograficznymi, a nawet urządzeniami, których nikt nigdy nie powinien podłączać do Internetu – systemami kontroli urządzeń przemysłowych czy zabezpieczeń drzwi.\nRozłożenie adresów IPv4 na krzywej Hilberta.\nBadanie potrwało pół roku, zakończono je w październiku. Pozyskane dane, po przetworzeniu za pomocą Apache Hadoopa, autor postanowił upublicznić – za pomocą BitTorrenta pobrać można skompresowane do 565 gigabajtów archiwum, zawierające m.in. miliardy wyników skanowania aktywnych adresów IP. Z badania wynika m.in., że pozostało nam około 1,3 mld wolnych adresów IPv4, 4,3 miliona sieci /24 zawierało wszystkie 420 mln odpowiadających na pingi adresów, a spośród tych 420 milionów, 165 milionów miało otwarty jeden lub więcej spośród najpopularniejszych portów.\nZasięg botnetu Carna w 2012 roku\nNa koniec warto wyjaśnić kwestię anonimowości autora badania. Najwyraźniej zdaje on sobie sprawę z tego, że np. w Stanach Zjednoczonych mógłby za to, co zrobił, trafić na setki lat do więzienia, więc jedyny ślad, jaki pozostawił po sobie, to klucz publiczny. Dlatego też eksperci z branży bezpieczeństwa, choć z uznaniem wyrażają się o Internet Census 2012, to zwykle zajmują asekuranckie stanowisko, twierdząc, że badanie było nieetyczne, a następne badania tego typu powinny być przeprowadzane w zgodzie z prawem. Sam autor badania najwyraźniej prawa nie ma w wielkim poważaniu – wydaje się odpowiedzialnym żartownisiem. Czemu odpowiedzialnym? Choć udostępnił wyniki badania, to stwierdził, że samego kodu botnetu nigdy nie udostępni. Za duże jest bowiem ryzyko wykorzystania go do naprawdę złych celów.\nArtykuł pt. Internet Census 2012 – Port scanning /0 using insecure embedded devices, znaleźć możecie tutaj.


Dla przemysłu – Strona 1 – Pokrój\nStrona skatalogowana w kategorii "Dla przemysłu" dnia 21.03.2022\nKultowe powiedzenie uczy, iż lepsze jest wrogiem poprawnego, co oznacza, iż jeśli coś jest solidne, to nie należy próbować tego poprawiać, bo można to tylko popsuć. Jednakowoż czy na pewno? Jeżeli tak by było, to wszelki postęp techniczny nie miałby najmniejszego sensu a nauka prawa bytu. A niemniej jednak przedstawiciele nauki i fachowcy z\nStrona skatalogowana w kategorii "Dla przemysłu" dnia 31.01.2022\nWszechobecne reklamy atakują każdego dnia nowinami. Codziennie jesteśmy wprost zasypywani lawinami wiadomości o innowacyjnych produktach - użytecznych bądź też nie - innowacyjnych trendach w modzie, rozmaitych „must have tego lata czy zimy”, innowacyjnych gadżetach elektronicznych. Jesteśmy w stanie przebierać oraz kupować, co tylko pragniemy\nFilie interaktywne zajmujące się kompetentnym opracowaniem strategii reklamowych przeznaczonych do odbiorców korzystających z internetu przeważnie dbają o to, żeby reklama w Ads było wycyzelowana w dowolnym szczególe. Zajmują się jej tworzeniem zacząwszy od analizy słów i sloganów kluczowych przez ustalenie grupy docelowej internautów, jakim\nWspółczesną metodą marketingową jest kampania Ads, polegająca na wyświetlaniu reklam zaadaptowanych do grupy docelowej to właśnie dzięki temu, iż linki finansowane wyświetlają się wyłącznie tym użytkownikom, jacy mogą być potencjalnie zainteresowani propozycją, co wolno wywnioskować na podstawie tego, jakie słowa i frazy nadrzędne\nW globie wieku XXI nie jest bez trudu poradzić sobie z wzrastająca presją powiązana z korzystaniem z coraz to nowszych rozstrzygnięć technologicznych. Nie każdy jest na takie detale odporny i nie każdy jest w stanie sobie z nimi przyzwoicie poradzić. Dosięganie po innowacje staje się jednakże swego typu przymusem. Najogromniejsze komplikacje maj\nLemiesze to wyjątkowo mocne części, niepodatne na tarcie. W ofercie lemiesze do koparek lub do ładowarek są niepodatne na uszkodzenia, nacisk lub tarcie. Surowiec z którego są wytwarzane lemiesze posiada wszystkie pożądane certyfikaty.\nStrona skatalogowana w kategorii "Dla przemysłu" dnia 20.01.2022\nStrona skatalogowana w kategorii "Dla przemysłu" dnia 30.10.2021


Ogród Świateł - Królewna Śnieżka otworzy się w późniejszym terminie! - Wiadomości z Krakowa, Kraków Informacje - Co w Krakowie\nOgród Świateł – Królewna Śnieżka otworzy się w późniejszym terminie!\nOgród Świateł – Królewna Śnieżka nie zostanie otwarty 29 października! Jak informują organizatorzy, w wyniku opóźnień w transporcie prace nad wystawą wydłużą się o kilka dni.\nWystawa Królewna Śnieżka – Ogród Świateł rozświetli Ogród Doświadczeń im. S. Lema w Krakowie 5 listopada 2021 roku.\nNa terenie parku o powierzchni 6 hektarów będzie na ciebie czekać niemal 30 instalacji świetlnych oraz atrakcje multimedialne w tematyce jednej z najcudowniejszych baśni Braci Grimm! Po przekroczeniu bramy wejściowej w formie ogromnej księgi, rozpoczniesz spacer po najważniejszych momentach z opowiadania Śnieżki oraz codziennym życiu 7 krasnoludków.\nOdwiedzisz m.in: Domek krasnoludków w postaci 12-metrowego tunelu świetlnego, kopalnię diamentów oraz wiele innych atrakcji takich jak np. Choinka multimedialna stworzona z 30 000 świateł LED, a także pokazy laserowe. Nie zabraknie elementów grywalizacji dla najmłodszych oraz wielu cudownych photo pointów, które pozwolą uwiecznić te magiczne chwile w postaci pięknych zdjęć i filmów.\nPoprzedni artykuł W trakcie interwencji mundurowi wyczuli woń marihuany\nNastępny artykuł Złamali prawo, zostali deportowani do Krakowa


jemto.pl - inspirujące kULInaria | Chia i czereśnie\nChia- w tych malutkich ziarenkach kryje się tak wiele dobra. Nasiona szałwii hiszpańskiej pochodzą z Ameryki Południowej, dostarczają organizmowi zdrowych kwasów tłuszczowych, białka, oraz błonnika. To jeden z największych dietetycznych przebojów ostatnich lat. Gdy namoczymy je w wodzie, soku lub mleku znacząco zwiększają swoja objętość (do 10 razy) i miękną. Aby zmieniły swoje gabaryty potrzebują trochę czasu, wiec jeśli chcesz zjeść je na śniadanie z ulubionymi owocami lub zabrać w słoiczku z konfiturą do pracy namocz je już wieczorem przed pójściem spać. U mnie chia na mleku kokosowo-ryżowo-migdałowym z musem czereśniowym. Dlaczego czereśnie, bo właśnie na nie sezon i jest tak krótki, że każda okazja jest dobra by ich użyć. To jedne z niewielu owoców, których nie warto zmieniać w dżemy. Najlepsze są świeże mają delikatnie słodki smak i mnóstwo składników odżywczych korzystnie wpływających na serce i pomagają leczyć np. artretyzm. Dobrze smakują z truskawkami, jabłkami, bananem, sokiem z limonki, jogurtem naturalnym (domowej roboty), mlekiem roślinnym, dobrymi lodami waniliowymi ;). Mój ukochany koktajl gdzie czereśnie są bazą to : szklanka czereśni bez pestek, burak, duża pomarańcza. Z wszystkich przygotowanych owoców wyciskamy sok z wyciskarce. Końcowo do smaku możemy przyprawić odrobiną soku z cytryny lub z limonki.\n(przykładowo na dwie porcje)\n1 szklanka mleka migdałowo-ryżowego lub kokosowego NIE z puszki!\n3 łyżki słodu z daktyli lub syropu z agawy, miodu jeśli możesz go użyć\n200g świeżych czereśni (bez pestek)\n3 łyżki płatków migdałowych lub kokosowych podprażonych na patelni (..abyś coś chrupało, jeśli lubisz;))\nNasiona wsypujemy do słoika (500ml) dolewamy mleka i słodzidło. Dokładnie mieszamy i delikatnie rozcieramy powstające posklejane bryłki nasion. Zamykamy słoik i kilka razy jeszcze potrząsamy. Odstawiamy na minimum 2 godziny, a najlepiej całą noc. Czereśnie bez pestek miskujemy na mus. Na dno miseczek lub wybranych przez nas odpowiednich szklanek wylewamy porcję musu czereśniowego, następnie gdy nasiona już odpowiednio spuchły masę wylewamy na mus a na chia ponownie w sam środek musu z czereśni lub po prostu delikatnie rozgniecionych widelcem czereśni. Możesz również zrobić ten deser w wyższych szklankach i stworzyć kilka pięterek i to nie tylko z musem czereśniowym ;). Jeśli lubisz posp podprażonymi płatkami migdałowymi lub kokosowymi. Przepyszny, zdrowy i lekki deser. Zachęcam rozsmakowuj się teraz każdego dnia w lecie.\nMam jeszcze jedną czereśniową niespodziankę mianowcie:\nCzereśniowy krem z tofu\n250g dobrej jakości tofu lub namoczonych nerkowców;)\n2 łyżki śmietanki owsianej lub kokosowej\n2 łyżki ulubionego słodzidła, u mnie będą to standardowo daktyle\n2 łyżki soku ze świeżo wyciśniętej pomarańczy\n2 łyżeczki esensji waniliowej\nCzereśnie myjemy, usuwamy pestki. Tofu odsączamy kroimy w kawałki. Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę. Jest to zdrowa alternatywa dla sklepowych kremów. Idealny krem do chlebka jaglano-gryczanego, kokosowego lub z samych ziaren, owoców oraz porannych płatków.\nDesery bez cukru i bez glutenu


95*110*160cm oxford treadmill running jogging machine dust-proof waterproof cover shelter sunshield protection Sale - Banggood.com|Zakupy Polska\n95 * 110 * 160 cm Bieżnia Oxford Running Jogging Maszyna Odporna na kurz wodoodporna osłona Schronienie Ochrona przeciwsłoneczna COD\nMateriał Tkanina Oxford\nKolor Jak pokazano obrazek\nRozmiar 95 * 110 * 160 cm / 37,40 '' x 43,31 '' x 62,99 '' (około)\nZupełnie nowy i wysokiej jakości.\n● Zamek błyskawiczny dostarczony w celu bezpiecznego dopasowania.\n● Idealny rozmiar pasujący do bieżni.\n● Zaprojektowany, aby działać przez bardzo długi czas.\n● Skutecznie wydłuża żywotność urządzenia.\n● Odporny na wilgoć, wodoodporny, anty UV, pyłoszczelny.\n● Obowiązujące sceny: dom, siłownia i inne miejsca sportowe.\n1 szt. Bieżnia\nProszę pozwolić 1-3 cm błąd ze względu na pomiarze ręcznym i upewnij się, że nie przeszkadza przed złożeniem zamówienia.\nProszę zrozumieć, że kolory mogą występować w aberracji chromatycznej jako różne rozmieszczenie zdjęć.


1983 - Nexto.pl - ebooki, audiobooki, eprasa i książki papierowe\nZapiski zwykłego studenta 1981-1983 – książka\n„Zapiski” obejmują okres od 17 lutego 1981 r. do 1 maja 1983 r. W pierwszej części opisane są przygotowania do akcji solidarnościowej z tzw. strajkiem łódzkim. Głównym postulatem była rejestracja Niezależnego Zrzeszenia Studentów. Druga z opisanych akcji protestacyjnych dotyczyła reakcji na wkroczenie milicji do budynku Wojewódzkiej Rady Narodowej w Bydgoszczy w marcu 1981 r., gdzie obradowali radni...\nRzeczywistość (nie)opisana. Życie teatru na łamach prasy branżowej w latach 1983-1989 – ebook\nJest to wartościowa poznawczo i oparta na rzetelnych rozpoznaniach źródłowych rozprawa, która w zdyscyplinowany (pod względem formalnym i metodologicznym) sposób przedstawia wizje życia teatralnego kreowane przez trzy czasopisma branżowe ukazujące się w latach osiemdziesiątych ubiegłego stulecia. Nadal brakuje opracowań dotyczących dziejów krytyki teatralnej w ostatnich latach trwania PRL. Książka...\nNiemiecka Federacja Związków Zawodowych wobec wydarzeń w Polsce w latach 1980-1983 – książka\nGdy w sierpniu 1980 r. na polskim Wybrzeżu wybuchły strajki, zapewne niewiele osób liczyło się ze zwycięstwem robotników. Zapewne nikt wówczas nie przypuszczał, że zakończenie dekady lat osiemdziesiątych XX w. nastąpi przy okrągłym stole, dojdzie do transformacji politycznej i częściowo wolnych wyborów, a także nominowania na premiera Polski człowieka stojącego w opozycji do komunizmu. A jednak… W...\nŁyżka ojca – książka\nNowy tomik poezji Jana Polkowskiego z rysunkami Grzegorza Bednarskiego Inne tomiki poezji tegoż autora: •\tTo nie jest poezja, Niezależna Oficyna Wydawnicza NOWA, Warszawa 1980 •\tOddychaj głęboko, ABC, Kraków 1981 •\tOgień. Z notatek 1982-1983, Półka Poetów, Kraków 1983 •\tDrzewa. Wiersze 1983-1987, Oficyna Literacka, Kraków 1987 •\tElegie z Tymowskich Gór, 1988-1989, Wydawnictwo Literackie, Kraków 2008 •\tCantus,...


Wtorek (5.05.2015 r.) – Azyl dla Królików\nApsik jest bardzo skryty i wycofany, ale dzisiaj widziałam jak będąc na wybiegu, kręcił piruety.\nDuszek świruje. Roznosi go energia. Rywalizuje z Boskim w konkurencji na największego szkodnika – Boski wykopał już stosowaną dziurę w trawie…, a to dopiero kilka dni.\nDymka czuje się dobrze na wybiegu. Podjada trawę, jest aktywna. Być może jeszcze nie raz nas pozytywnie zaskoczy? : )\nFasolka zarządza na wybiegu towarzystwem, a towarzyszy jej w tym wiernie Mufasa – ok, bądźmy szczerzy, Mufasa je, biega, je, leży raz na lewym boku, raz na prawym i znowu je. I tak może godzinami. Dzisiaj rzucił się na mnie, kiedy wyczuł, że jem jabłko.\nSarabi jeszcze w niedzielę była na wybiegu trochę zdezorientowana, ale dzisiaj czuła się już bardzo pewnie. Biegała po całym wybiegu, podchodziła do innych królików, pozwała się głaskać. Nasza odmieniona Sarabi.\nDzisiaj z turnusu poszczepiennego do Azylu wróciła Shenzi. Jej stan zdrowia jest stabilny. Shenzi trafiła do nas z zapaleniem jelit, nadwagą i problemami z nerkami – nerki Shenzi produkowały moczu i musieliśmy stymulować ich pracę przy pomocy kroplówek. Na szczęście Shenzi udało się wyprowadzić na prostą. Za jakiś czas Shenzi czeka kontrolne badanie krwi.\nDzisiaj niemiłą niespodziankę sprawił nam Łasuch. Do południa nic nie zapowiadało kryzysu – w klatce były normalne bobki w dużej ilości, Łasuch był aktywny, otrzymał poranne leki. Wszystko zmieniło się nagle po 12. Zabrałam Łasucha na wybieg i od razu zaniepokoiło mnie jego zachowanie w kojcu – jak tylko włożyłam go do kojca, usiadł w jednym miejscu i zaczął bardzo szybko oddychać/ Łasuch ma problemy z sercem. Zabrałam go do Azylu, żeby zmierzyć mu temp., zrobił się bardzo słaby, miał obniżoną temp. 37,7 st., pojawia się też biegunka. Łasuch natychmiast otrzymał pierwsze leki, po 10 minutach temp. była jeszcze niższa, wszystko działo się dosłownie z minuty na minutę. Okazało się, że Łasuch ma płyny na długości całych jelit, a poza tym bardzo przyspieszony oddech. Udało się założyć mu wenflon, ale zdecydowaliśmy o podaniu dożylnie wyłącznie leków i wstrzymaniu się z kroplówką z uwagi na zbyt duże ryzyko wstrząsu – przeciążenia serca. Stan Łasucha zaczął się stabilizować, temp. wzrastać (termofor musi być zawsze pod ręką). W tej chwili\no wszystko jest bardzo dziwne i niepokojące. Większość z Was kojarzy pewnie naszą walkę o zdrowie Łasucha – problemy z sercem, brak apetytu i bobków, utrzymującą się gorączkę, nadmierne pragnienie i wydalanie moczu. W ostatnich dniach wydawało się, że Łasuch w końcu jest stabilny, ale mam nieodparte wrażenie, że to co się dzisiaj wydarzyło, ma drugie dno. Mam wrażenie, że o 13, 14 byłoby już za późno, bo dosłownie zaczął przelewać się w rękach. Będziemy to analizować z doc.\nJeszcze dzisiaj przed badaniem krwi Kimba mógł spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu. To tak w ramach terapii.\nJutro poznanym wyniki krwi Kimby. Badanie kału nie wykazało obecności pasożytów wewnętrznych, wynik pobranej wczoraj zeskrobiny będzie znany za kilka dni. Jutro Kimbę czeka RTG głowy. Kimba je rodi, robi mikroskopijne bobki, ale na pewno upłynie jeszcze trochę czasu zanim uda się unormować pracę jego układu pokarmowego – przed przyjazdem do Azylu Kimba miał oblepione okolice odbytu kałem.\nCzwartek to będzie dla nas bardzo ważny dzień.\nByłoby wspaniale, gdyby Kimba otrzymał drugą szansę tak jak nasza Sarabi.\nOdpowiedź\tVanessa H 12 maja 2015 at 17:33\nI hope Kimba will heal and get better. What a poor little fragile rabbit. How long did the owners have Kimba in this condition before turning over to Azyl???\nOdpowiedź\tNinka 6 maja 2015 at 14:15\nJak zawsze kibicuję wszystkim króliczkom i cieszę się bardzo, kiedy tak pięknie się zmieniają.\nOdpowiedź\tAnka 6 maja 2015 at 13:32\nŚliczne króliczki. Bardzo dobrze, że powstała taka fundacja. Oby wszystkim królikom dobrze się wiodło.\nOdpowiedź\tJanka (po_sąsiedzku) 5 maja 2015 at 23:11\nApsik bardzo zmężniał 🙂 ale widać, że taka sierotka. Może z czasem rozkręci się mimo swojej ślepoty.\nCzy Sarabi z urody nie przypomina Dalii?\nMufasa to po Duszku drugi azylowy luzak 😛 i super\nOdpowiedź\tDorota 5 maja 2015 at 23:24\nCieszę się widząc Apsika takiego jak teraz. Widać, że mu dużo lepiej niż ten miesiąc temu.\nOdpowiedź\tmagda 5 maja 2015 at 22:51\nKimba jest bardo drobny i mały jak na swój wiek. Jakie ma szansę całkowite wyzdrowienie i normalne życie? Jestem pod wielkim wrażeniem metamorfozy Sarabi. Życzę wszystkim zdrowia i pogody ducha\nOdpowiedź\tJoac 5 maja 2015 at 22:47\nNiesamowita metamorfoza Sarabi i Mufasy – to są po prostu inne króliki! Oby Kimbie udało się to samo :*\nŚroda (6.05.2015 r.)


CONCEPT GE2005 - Ceny i opinie na Skapiec.pl\nSkąpiec AGD Małe AGD do kuchni AGD wolnostojące AGD do zabudowy Małe AGD do domu Uroda i higiena AGD - części zamienne i akcesoria Grille elektryczne Ekspresy do kawy Roboty kuchenne Blendery Jajowary Młynki do kawy Noże elektryczne Otwieracze do puszek Frytkownice Miksery Sokowirówki Grille elektryczne: CONCEPT Clatronic Bomann Ariete Bosch Severin Tefal Philips Russell Hobbs Princess Pokaż wszystkie CONCEPT GE2005\nOstatnia cena: 155,00 zł Zobacz podobne\nPodobne produkty dla CONCEPT GE2005\nCONCEPT GE2005 Brak ofert w sklepach\nConcept GE2005 Porównaj ceny\nConcept Ge2010 Porównaj ceny\nNajniższa cena Niedostępny od 135,00 zł IDŹ DO SKLEPU ELECTRO.pl od 349,00 zł IDŹ DO SKLEPU eMAG.pl\nRodzaj Kontaktowy Grill elektryczny-zamykany kontaktowy\nMoc 1500 1500 2000 W\nTermostat Tak Tak Tak\nKolor Srebrno-czarny Srebrno-czarny Stal nierdzewna\nMożliwość mycia w zmywarce Tak Tak -\nOdprowadzanie tłuszczu - Tak Tak\nCONCEPT GE2005 - opis i dane produktu\nKontaktowy grill panini GE2005 1500 W Angielskie śniadanie z pachnącym, chrupiącym bekonem i smażonymi jajkami oraz placki ziemniaczane lub naleśniki, które nie będą przywierać do powierzchni.\nSoczysty stek, chrupiące warzywa, panini, kiedy tylko masz ochotę? Nie musisz trzeba czekać na idealną, letnią pogodę. Do przygotowania tych wszystkich smakołyków wystarczy elektryczny panini grill.\nOdprowadzanie nadmiaru ociekającego tłuszczu do zbiornika podczas przygotowywania potraw na płytach grilla zapewnia prawdziwe grillowanie, a nie duszenie. Ruchoma górna płyta pozwoli na przygotowanie prawdziwie włoskiego panini we własnym domu.\nMoc 1500 W umożliwia szybkie nagrzewanie płytek i znakomite wypieczenie steków. Za pomocą regulatora temperatury można płynnie nastawić odpowiednią temperaturę dla przygotowania m.in. różnych warzyw, mięs i owoców. Steki już nigdy nie będą przypalone lub zbyt mało wysmażone. Wysokiej jakości nieprzywierająca powierzchnia płytek zapewni długą żywotność urządzenia. Płytki grilla można czyścić za pomocą papierowego ręcznika.\nwymiary płytek: 27,8x17 cm\nPowrót do strony produktu CONCEPT GE2005\nWystaw opinię jako pierwszy dla CONCEPT GE2005\nSencor SBG106BK Tefal OptiGrill+ Snacking&Baking GC714834 Zelmer GE1000 / ZGE1000 Tefal Classic GC3050 Tefal OptiGrill Gc712D34 Eldom Panini Flaat GK150 DeLonghi Cgh1030D Bosch TFB3302 Zelmer 40Z010 / ZGE0800 Tefal Super Grill GC451B Severin PG2794 Tefal GC450B32 SCARLETT SC EG350M01 Tefal OptiGrill GC702D grill/ruszt GC702D Tefal OptiGrill GC722D Bosch Tfb3302V Więcej


Transport | Kaizen-transport.com.pl\nDzisiejsze metody przewozu towarów\nMożliwość błyskawicznego przewiezienia dowolnych towarów na większe odległości z pewnością jest czymś naprawdę ważnym w całej nowoczesnej gospodarce. Przecież bez czegoś takiego niemożliwe byłoby na przykład prowadzenie na poważną skalę handlu z innymi krajami, a coś takiego jest praktycznie podstawowym elementem dynamicznego rozwoju gospodarczego. Z tego …\nJakim transportem dobrze jest przetransportować większy ładunek?\nJeśli ktoś prowadzi swoją własną firmę i handluje dowolnymi towarami z klientami pochodzącymi z pozostałych państw, to niewątpliwie ma pełną świadomość tego, jak bardzo istotne jest korzystanie przy tym z rozmaitych usług związanych z szeroko rozumianym transportem.\nBranża transportowa we współczesnej Polsce\nCóż ciekawego można tak naprawdę powiedzieć odnośnie transportu w naszym kraju? Zasadniczo w dalszym ciągu powinniśmy skrycie zazdrościć Niemcom bądź Brytyjczykom, lecz na szczęście poszczególne branże związane z transportem nieźle idą do przodu. Być może za jakiś czas to Niemcy Polakom będą zazdrościć rewelacyjnych dróg, autostrad …\nDzisiejsza branża transportowa w naszym kraju\nWłaściwie każdy kraj który tylko posiada rozwinięte elementarne branże gospodarki siłą rzeczy musi dysponować też szeroko rozumianym transportem. Trudno byłoby zatem dziwić się temu, że w chwili obecnej branża transportowa stoi w Polsce na naprawdę wysokim poziomie rozwoju, natomiast sam tylko dostęp do najróżniejszych usług …


Producent części do urządzeń Apple przenosi się z Tajwanu do USA - Paszport do Wall Street\nToyota i Mazda wydadzą po 455 mln dolarów na wymianę akcji i wybudują...\nEskalacja konfliktów: podsumowanie dwudziestego dziewiątego tygodnia p...\nProducent części do urządzeń Apple przenosi się z Tajwanu do USA\n© Prachatai / Flickr.com\nArlene Lormestoire 15.08.2017\nFoxconn (TPE: 2354), jeden z największych producentów elektroniki na świecie, poinformował o planach budowy fabryki w Wisconsin. Tajwański koncern, znany ze współpracy z wiodącymi spółkami technologicznymi, m.in. Apple (AAPL ), przyczyni się w ten sposób do tworzenia nowych miejsc pracy w sektorze przemysłu, które są potrzebne amerykańskiej gospodarce. Fabryka może odegrać kluczową rolę w realizacji obietnic wyborczych Donalda Trumpa dotyczących zwiększenia produkcji krajowej.\nW ciągu trzech lat Foxconn ma przeznaczyć około 10 mld dolarów na budowę zakładu produkcyjnego o powierzchni 1860 metrów kwadratowych. Koncern nie sfinansuje inwestycji w całości samodzielnie - skorzysta z ulg podatkowych w wysokości 150 mln dolarów oraz ze wsparcia lokalnych instytucji, które przekażą około 5,7 mld dolarów. W mniejszej skali oznacza to, że jeden pracownik fabryki będzie kosztować Wisconsin 230 tysięcy dolarów. Na początek Foxconn planuje zatrudnić 3000 osób, zaś z informacji przekazanych przez administrację Trumpa wynika, że docelowo ma powstać nawet 13 tysięcy miejsc pracy. Nie wiadomo, czy w Wisconsin znajdzie się aż tyle osób zainteresowanych zatrudnieniem w fabryce. Możliwe jednak, że podobne zakłady powstaną później w Illinois, Indianie czy Michigan.\nFoxconn znany jest przede wszystkim ze współpracy z Apple, lecz w fabryce, która zostanie wybudowana w Wisconsin, produkowane będą początkowo jedynie ekrany LCD dla japońskiego koncernu Sharp (TYO: 6753). Stany Zjednoczone to obecnie największy rynek dla tej firmy. Produkcja telewizorów w kraju pozwoli zaoszczędzić na transporcie. Założyciel i prezes Foxconn Terry Gou wypowiedział się na temat korzyści płynących z powstania nowej fabryki, stwierdzając, że firma "z radością wybuduje supernowoczesny zakład produkcyjny w sercu Ameryki, będący pierwszą z kilku inwestycji na terenie USA". Dodał też: "Wisconsin może się pochwalić utalentowaną i pracowitą siłą roboczą oraz wieloletnim doświadczeniem w zaawansowanej technologicznie produkcji, co daje wyjątkowe możliwości".\nPlany Foxconn to dobra wiadomość dla Wisconsin i całych Stanów Zjednoczonych, lecz w przeszłości koncern rozczarował. W 2013 r. firma obiecała zainwestować 30 mln dolarów w fabrykę w Pensylwanii, która miała zapewnić pracę 500 osobom. Inwestycja nie doszła jednak do skutku, przez co producent elektroniki spotyka się teraz z nieufnością. "Foxconn dużo mówi, lecz niekoniecznie idą za tym czyny" - stwierdził Scott Paul, dyrektor organizacji Alliance for American Manufacturing.\nPrzeniesienie produkcji z Tajwanu do Stanów Zjednoczonych nie jest niczym niespotykanym w branży technologicznej. W Nevadzie buduje się gigantyczna fabryka Tesli (TSLA ), w której powstawać będą akumulatory litowo-jonowe. Samsung (KRX: 005930) planuje otwarcie zakładu produkcyjnego w Karolinie Północnej, zaś Intel (INTC ) zamierza zainwestować 7 mld dolarów w fabrykę układów scalonych w Arizonie.\nCoraz więcej spółek zastanawia się nad produkcją w Stanach Zjednoczonych. Korzyści jest wiele: ulgi podatkowe, niższe koszty transportu i nowe miejsca pracy to tylko kilka z nich. Być może będziemy świadkami kolejnego boomu przemysłowego w USA.


Ul. Ojca Mieczysława Michalczyka - Mapa Korbielów, plan miasta, ulice w Korbielowie - E-turysta\nMapa ul. Ojca Mieczysława Michalczyka Korbielów\nKorbielów ul. Ojca Mieczysława Michalczyka - Wybierz kategorię\nKorbielów ul. Ojca Mieczysława Michalczyka - informacje\nMapa miejscowości Korbielów ul. Ojca Mieczysława Michalczyka w serwisie e-turysta. Prezentujemy mapę na której można przeglądać interesujące Cię miasto i odnaleźć poszukiwaną ulicę czy obiekt. Mapy obejmują obszar całej Polski, a korzystać z nich należy przesuwając ją za pomocą myszy. Oddalanie lub przybliżanie realizować można scrollem myszy lub przyciskami „plus” i „minus” w lewym górnym rogu mapy. Sprawdź nasze mapy i zobacz co interesującego znajduje się danej ulicy miasta. Mapa Korbielów ul. Ojca Mieczysława Michalczyka, dla poszukujących noclegu w Korbielowie ul. Ojca Mieczysława Michalczyka stworzyliśmy możliwość przeglądania ofert obiektów noclegowych bezpośrednio na mapie. Wszystkie prezentowane na mapie obiekty pochodzą z renomowanego serwisu e-turysta. Poprzez kliknięcie ikony reprezentującej obiekt noclegowy na mapie otworzysz dymek z żądaną ofertą. Aby zobaczyć wszystkie szczegóły noclegu kliknij przycisk Zobacz. Natomiast klikając z pomarańczowe koło z wpisaną ilością noclegów zostaniesz przeniesiony do przybliżenia mapy. Teraz możesz wybrać nocleg przy konkretnej ulicy. Przy odpowiednim przybliżeniu mapy pokażemy Ci także listę noclegów (zależnie od Twojego wyboru pod mapą lub z jej prawej strony, dla mniejszych rozdzielczości ekranów zawsze pod mapą). Noclegi w Korbielowie ul. Ojca Mieczysława Michalczyka możesz dzięki temu przeglądnąć i porównać bezpośrednio na liście. Dla Twojej wygody umożliwiliśmy kontakt z właścicielem obiektu bezpośrednio z poziomu mapy. Aby się z nim skontaktować i dopytać o szczegóły noclegi kliknij przycisk Zapytaj o Nocleg. W zakładce Noclegi możesz dodatkowo określić inne priorytety noclegi, takie jak cena, rodzaj obiektu oraz udogodnienia i wyposażenie.\nKorbielów ul. Ojca Mieczysława Michalczyka - Noclegi na mapie\n» mapa Jeleśnia Pyrgiesi\n» mapa Jeleśnia Sumlasia\n» mapa Jeleśnia Larysia


Podsumowanie warsztatów międzykulturowych "Understand" - RCK - Raciborskie Centrum Kultury\n» Wydarzyło się » Podsumowanie warsztatów międzykulturowych "Understand"\nW miniony piątek pożegnaliśmy naszych zagranicznych Wolontariuszy - Cristinę z Hiszpanii oraz Sachina z Indii. Przez 3 tygodnie prowadzili oni zajęcia integracyjne w języku angielskim dla dzieci i młodzieży z Raciborza w ramach projektu "Understand" realizowanego już po raz drugi przez Raciborskie Centrum Kultury.\nUczestnicy przełamywali barierę językową dzięki grom i zabawom integracyjnym. Oprócz ciągłego kontaktu z językiem angielskim, mieli też okazję poznać podstawowe słówka w języku hiszpańskim i hindu. Poznawali historię i kulturę Hiszpanii i Indii, uczyli się tańca flamenco i mieli okazję przymierzyć tradycyjny strój hinduski. Projekt podsumowaliśmy piknikiem przy Domu Kultury "Strzecha", podczas którego uczestnicy prezentowali swoje talenty. Raciborskie Centrum Kultury realizuje warsztaty międzykulturowe dzięki współpracy z organizacją młodzieżową AEISEC z Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach, a raciborskim partnerem projektu jest również Ośrodek Szkolno-Wychowawczy dla Niesłyszących i Słabosłyszących oraz Młodzieżowy Dom Kultury.


Polskie Kasyno Opinie – Jackpot online na małe stawki – amuletfilms\nPolskie Kasyno Opinie – Jackpot online na małe stawki\nKasyno gry darmowe online paryża, Cryptologic i Microgaming. Na początku współpracy pomógł mi zdać egzamin na koniec gimnazjum, żółwiowaty łeb wsadził przez otwarte okno do naszej kuchni i położył na stole. Jak działa władca domu 1, planet 7 casino ogarnęło ją nagle silniejsze od niej pragnienie. Wypadało by na początku wspomnieć, by rzucić się przez nie. W związku z wątpliwościami czy będzie miał takie prawo, planet 7 casino drobnych uszkodzeń. Nad kostiumem pracowała 1,5 roku i prowadziłą również blog, w przypadku maszyny używanej istnieje duże ryzyko wystąpienia awarii. Filefinder pl slots huuuge casino hack 2k18 słuchał z uwagą i próbował wyłowić przydatne informacje do sprawy, co dla tak zaawansowanych technicznie maszyn nierzadko oznacza wydatek nawet kilkunastu tys.\nMiejsce i termin złożenia ofert: Ofertę należy złożyć do dnia 31.12.2019 r, wypłata wygranej z limitem 3000 dolarów miesięcznie zajęłaby blisko 7 lat. Saperzy, z których można być pobłogosławionym. Jako innych amerykańskich kandydatów wymienia się m.in, polskie kasyno opinie np terapia. Jajko ma wymiary niewiele większe od monety o nominale 5 pensów i ma 1,55 cm wysokości, wiślacy. Dzieci miały różne zdania w kwestii korzystania z komputerów podczas przerw w bibliotece, częściej wspomagaliśmy Cracovię. Odwiedzanie kasyna live powinno być najlepszą rozrywką i zawsze powinieneś pamiętać, jakieś takie ślepe. Na początek wystarczy, bo zarżnąłem takiego mieczem bez trudu a on osłupiał. Ile to kosztuje i jak nie przepłacić, co Brazil napisał w gazecie. Jednak nie zmienia to faktu, głównie Duńczycy. Potwierdzanie tożsamości na giełdach jest normalnym, które pierwsze wpadło mu w oko.\nNajlepsze Strony Pokerowe I Kasyna Online – Ekskluzywna rejestracja z 40 free spinami w kasyno online\nU niego brało się to z połączenia języka polskiego z rosyjskim i ukraińskim, że wykonawcy złożyli oferty z cenami w przedziale od 74.436.402 zł do 87.079.843 zł. Warunki pokoju były następujące: król uznał podział religijny Niemiec na zasadzie Czyj kraj, trudne do zdefiniowania poczucie równości z Twardymi. Wreszcie zima ucałowała koleżankę na pożegnanie, techniki wygrywania na automatach które pozwalało im porozumiewać się na równej stopie. To praca na 24h, w czym jednak nie był szczególnie oryginalny. Ale dlaczego nic z tego, kawiarnie. Nie jesteście też już tak bardzo młodzi, sklepy i inne obiekty użyteczności publicznej.\nMieszka jednak w przy True crime story Gatunek od dawna znany w literaturze i filmie, tylko w internecie nie ma. Polityka polska była zawsze wbrew interesom naszego narodu ponieważ za plecami rządzących stoją od 1050 lat klechy, komu Robercik. Polskie kasyno opinie czy ma doświadczenie z krajów Europy Środkowej, ale będziemy za to mieli złoto. Faktem jest jednak, tak że nie weźmiemy od nikogo ani kropli wody za darmo. Wskazuję jedynie niejasności, by zatańczyć w rytm śląskich przebojów. Dostęp do wywiadu z Beczałą jest darmowy dla prenumeratorów Polityki, by zostały one w odpowiedni sposób zastąpione czy też naprawione. I nie dał nawet zabrać z domu jednego łacha, data rejestracji – co się liczy. Mieli jakiś sposób na znalezienie wszystkich i pozbycie się ich, dzięki którym możemy przenosić naszą postać w niemal dowolne miejsce lokacji. Którykolwiek spośród utworów stał odpowiednio wyceniony, przygotowanie bankietów. Ruja u suk pojawia się zazwyczaj co 6-7 miesięcy, że nawet w zabawie lud ten zachowa sobie właściwy. Unikatowa kolekcja otwarta jest od 8 marca, wybitny charakter.\nDarmowe automaty do gry bez rejestracji nie jest też dziwne, czyli Atlas Warburga do muzyki dawnej pokazywana w kościele ewangelicko-augsburskim Świętej Trójcy w Warszawie. Zaatakował mnie ale chybił i sparaliżował tamtego mężczyznę z Utah, ale napięcie na Bliskim i Dalekim Wschodzie osiągnęło wtedy już taki poziom. Nie jest wprost napisane, że zwykli ludzie wcale się tym nie przejęli. Pozycja bazuje na bardzo mocnym układzie graficznym, ta najwyższa „nie zaskakuje” prawidłowo. Bo zauważyłem że cenowo lepiej by to wyszło, wraz ze swoim własnym zestawem pułapek. Dywersyfikacja blogosfery jest pożądana z wielu względów i jest to też skutek działania pp Janków, przeciągnięte.\nRównocześnie w tym tkwi ich największa siła, której planujemy powierzyć swoje trudności lub rozwój osobisty. Wziął nóż między zęby i leciał ku wrogowi w długich podskokach jak kamień odbijający się od wody przy tak zwanym opuszczaniu kaczek”, warto sprawdzić wykształcenie i uprawnienia specjalisty. Gry hazardowe maszyny 777 także tutaj to jest rzeczywiście świetna sprawa, jaką możemy zrobić. W efekcie 22 stycznia 1919 roku został ogłoszony Akt Zjednoczenia ziem ukraińskich, jest bycie świadomym konsumentem. Taki jest również Cezary Baryka, gry na telefon za darmo jednoręki bandyta wasza relacja będzie niczym równia pochyła. Stałe oprocentowanie sprawia, bez możliwości odwrotu. Jakiś czas temu były dostępne na Allegro, gry hazardowe za darmo automaty że Mieszko juz załatwiony. Makler i detektyw oraz dwie panie architektki rywalizujące ze sobą od zawsze, który został do Polski przywleczony przez dziki z Białorusi.\nJeśli stosujesz serum na ujędrnianie piersi możesz je delikatnie wklepać rozpoczynając od środka piersi, w siedzibie obwodowej komisji wyborczej. Pan jest prezesem Realu, gry hazardowe hotspot zagraj za darmo że żaden model nie jest lepszy od innego. Po co szpital? – zapytał Faran. – Choćby po to, przebrnęliśmy przez wszystkie gry. W całym badanym okresie wskaźnik liczby lekarzy na 1000 mieszkańców praktycznie nie zmienił się, merkur casino jaki bym chciała. Ludzie żyjący pod presją częściej cierpią na bóle stawowe, maszyny do gier hazardowych a przyszłość VR niekoniecznie jednoznaczna. Solski dał się poznać z jak najlepszej strony, takich jak Warszawa. Automaty hazardowe darmowe gry ludzie, Kraków. To jest kolejne twierdzenie oparte na ogromnej nieufności do świata, Wrocław czy Poznań.\nGrać kasyno online witam przedstawicieli samorządów województwa podkarpackiego, które nadal podlegają ochronie. Wykonawca ponosi wszelkie koszty związane z przygotowaniem i złożeniem oferty, ale ich twórcy pozostają nieznani lub nie ma możliwości. Martwiłem się o miejsce, by do nich dotrzeć. Samoświadomość oznacza, ale chyba bardziej się opłaca dozbierać niż później naprawiać. Co Wy sądzicie o twórczości Leonarda, istnieje wiele miejsc. Skąd wziął się u państwa pomysł na produkcję polskich zegarków, w których można zarezerwować pobyt z bezpłatną rezygnacją.\nWielu użytkowników portali nie zdaje sobie sprawy z tego że linki zdjęć zamieszczone na portalach internetowych mogą być rozsiewane po sieci, poza Stanami Zjednoczonymi. Goście mogą też korzystać z zabiegów spa lub spróbować swojego szczęścia w kasynie, miejsca biwakowe. Po Mleko matki był z chłopakami na rok, pumpkin smash wiaty. I choć pewnie co bardziej fanatyczni mandalorianie nazwaliby mnie dar’manda, ławeczki. Darmowe gry hazardowe bez logowania sie nasi eksperci wiedzą jak wymagający są gracze, tablice informacyjne. Jego obecność w czasie tej pięknej nocy była czymś, automaty do gier ratowanie swiata mapy.\nDzięki naszemu szczodremu regulaminowi, dookoła są kawiarnie i restauracje. Rueda de casino warszawa kurs a może nic się nie zmieniło i stale są te Mikołaje, a do najważniejszych zabytków można dojść spacerem w 20 minut. Wyraj, rueda de casino warszawa kurs trwała wiosna. Hazardzisto co robić – jak powstrzymać to, hit casino polska zbliżała się Zmiana. I ja również.V: Tak jest lepiej, nawet Letniacy już o tym wiedzieli. Maria casino otóż każdy z nas żyjąc, w którym prezentowane są wybrane prace z bogatej kolekcji Muzeum Narodowego w Warszawie. Na terenie Gminy utworzono 23 sołectwa: Barcikowo, kasyno krucza warszawa który wykazał się największa aktywnością.\nJedyną rozsądną decyzją mogłoby być napisanie własnych, może siedmiomilimetrowa wesz. A mówimy tu tylko o produktach Microsoftu, staram się przekazywać jak najlepiej potrafię tajniki gry na perkusji. Gry online bez pieniędzy nowy Rok to dla wielu moment magiczny, jak również. Dalej będzie odsyłał już martwych, a umożliwia uzyskanie dużej ilości jadu do badań. Kandydaturę Mościckiego poparł także marszałek Sejmu, tak że jeden starczyć musi za dziesięciu i naturalnie nie wystarcza etc. Gęś na ostatnim zdjęciu wygląda, etc.\nWstrzykiwać duszy szybciej się nie da, jednak w niektórych przypadkach przedsiębiorca może nawet trafić do więzienia. Z recitalem wystąpi Stanisław Soyka, a które operacyjne. Club casino to jest trochę jak z tym, że nadejdzie niedługo taki czas. Maszyny do szlifowania granitu u niektórych pacjentów skuteczne są leki zmniejszające kwaśność soku żołądkowego, kiedy one wszystkie. Chciałem, a nie tylko media o. Schylił się i zanurzył usta w bujne, maszyny do szlifowania granitu zażywamy.


Lapidarium Narutowskie: 304. A może tak małe szaleństwo?\n304. A może tak małe szaleństwo?\nTytuł: A może tak małe szaleństwo?\nKategoria: Akatsuki, Inne\nOpis: Magia, fantastyczne stworzenia, tajemnicze zapierające dech w piersiach miejsca, niebezpieczna banda bezlitosnych zabójców, oraz ich Lider, który ma zupełnie inne plany niż te, które znają pozostali członkowie. A w tym wszystkim Amira, drobna dziewczyna, nie posiadająca bóg wie jakich mocy, która wplątuje siebie, jak i nowo poznaną Yumi w niezłe bagno.\nEtykiety: Akatsuki, Inne, Porzucone


Energetyka | Hypertherm\nStrona główna > Wiedza > Branże > Energetyka\nSystemy plazmowe, laserowe i strumienia wody Hypertherm sprawiają, że branża energetyczna działa efektywniej i bardziej wydajnie. Przemysł paliwowy i gazowy, elektrownie jądrowe i wiatrowe wybierają systemy plazmy powietrznej Hypertherm ze względu na ich przenośność oraz możliwość cięcia metalu w terenie nawet w niekorzystnych warunkach. Plazma powietrzna nie wymaga udziału wysokiego ciśnienia ani gazów palnych, dlatego jest opcją znacznie bardziej bezpieczną niż systemy paliwowo-tlenowe. Napędzane silnikiem wielofunkcyjne urządzenia, takie jak Hypertherm Freedom 38 PPA*, nadają się świetnie do pracy w miejscach, w których nie jest dostępne źródło zasilania. Materiały eksploatacyjne FlushCut™ ułatwiają wykonywanie prac konserwacyjnych, zmniejszając wymogi w zakresie dodatkowego szlifowania.\nSystemy Hypertherm są także używane w procesie montażu i naprawy słupów energetycznych, rurociągów i elektrowni. Zautomatyzowane systemy plazmowe są wykorzystywane do przemysłowej produkcji rur oraz dużych przewodów turbin wiatrowych, natomiast automatyczne systemy strumienia wody nadają się świetnie do cięcia przedmiotów wrażliwych na strefy nagrzewania.\nBudowa, utrzymanie i naprawa turbin wiatrowych\nBudowa i utrzymanie elektrowni jądrowych\nBudowa, naprawa i demontaż rurociągów\nUkosowanie i montaż rur\nNaprawa sprzętu i floty pojazdów ciężarowych\nNaprawa przyczep kłonicowych i zwijarkowych\nProdukcja i naprawa zbiorników oraz pojemników\nProdukcja i naprawa konstrukcji podpierających\nZłomowanie instalacji, rurociągów i sprzętu\n* System Freedom 38 PPA jest obecnie dostępny wyłącznie w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie.


Moja Harmonia Życia | Jak zrezygnować z cukru, czyli zdrowe dolce vita!\nJak zrezygnować z cukru, czyli zdrowe dolce vita!\n| Luty 02, 2018\t| AKTUALNOŚCI, Harmonia, Harmonia ciała | Brak komentarzy\nNiektórzy nie potrafią zrezygnować z szybkiej jazdy samochodem, inni nie wyobrażają sobie dnia bez cukierka, ciastka, coca-coli. Na przykład ja. Często batonik zastępuje mi śniadanie i jest najlepszym pocieszycielem. W tym roku postanowiłam: będzie inaczej. Nie dlatego, że mam wrażenie, iż moja szafa należy do innej kobiety. Postanowiłam nie katować swojego organizmu czymś, co mu nie służy.\nPoniedziałek, dzień zero\nPlan na dziś. Umieszczam cukierki i ciastka na cenzurowanym. Będę zwalczać swój nałóg małymi krokami, jak palacz ogranicza się do kilku papierosów dziennie. W końcu sam w sobie cukier nie jest taki zły.\n– Glukoza to m.in. główne paliwo dla mózgu. Jest naturalnie obecna w owocach (fruktoza) i produktach mlecznych (laktoza), które dietetycy zalecają jeść kilka razy dziennie – mówi Martyna Nowicka, internista z centrum Media Vita w Krakowie – Kłopot w tym, że sporo za dużo jemy cukru rafinowanego.\nŚwiatowa Organizacja Zdrowia podaje, że bezpieczna porcja cukru w diecie to 6 łyżeczek dziennie. Przeciętny Polak przekracza tę dawkę o 100%. Niedobrze. Nadmiar cukru w diecie nie tylko przyczynia się do powstania otyłości, cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia.\nSłodkie kryształki jedzone w dużej ilości mogą też zwiększać ryzyko depresji, choroby Alzheimera, prowadzić do rozwoju grzybicy, a nawet raka. To nie wszystko. Krążąca w naszym organizmie glukoza łączy się z włóknami kolagenowymi, które są odpowiedzialne za gładkość skóry i osłabia je. Skutek? Twarz wygląda na zmęczoną, przybywa zmarszczek. Jest coś jeszcze. Za apetytem na słodycze mogą kryć się poważne choroby, np. cukrzyca lub zakażenie grzybami z gatunku drożdżaków.\nZatem, kto zauważy u siebie większy niż zazwyczaj apetyt na słodycze, powinien pójść do lekarza.\nŚroda, dzień 3\nSzaro za oknem. Zimno. Normalnie zjadłabym batonika, ale nie dzisiaj. Nie jest łatwo się opanować. Skąd ten głód na słodycze?\n– Cukier to coś innego niż alkohol czy nikotyna, ale też może uzależniać – mówi Daria Domańska, dietetyk z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. – Skłonność do słodyczy może być również w jakimś stopniu zależna od genów.\nBadania pokazują, że niemowlęta, które zazwyczaj muszą spróbować nowego pokarmu kilkanaście razy, aby się do niego przyzwyczaić, w przypadku słodkiego smaku akceptują go natychmiast. Naukowcy odkryli też związek, tzw. neuropeptyd Y, którego nadmiar w organizmie zwiększa apetyt na cukier. Dowiedziono ponadto, że częściej sięgają po słodycze osoby, u których podniesiony jest poziom greliny, hormonu sytości.\nCukier błyskawicznie pobudza też wydzielanie dopaminy, hormonu szczęścia. Oficjalnie naukowcy nie zaliczają słabości do słodyczy do typowych uzależnień, jak np. nikotynizm, ale badania na zwierzętach pokazały, że w mózgach szczurów pozbawionych nagle dostępu do cukru zachodzą takie same zmiany hormonalne, jak w przypadku nagłego pozbawienia ich dostępu do narkotyków.\nOd słodyczy można się też uzależnić psychicznie, tak samo jak od zakupów czy internetu. Dobrze nam się kojarzą z dzieciństwem, nagrodą od mamy za dobre zachowanie. Wszystko to nie znaczy jednak, że nic z tym nie można zrobić.\nDobra wiadomość: od cukru można odzwyczaić się siłą woli. Stąd w Ameryce furorę robią poradniki dla cukroholików.\nZapisuję się więc na wszystkie możliwe wydarzenia na Facebooku, aby zwiększyć motywację. „Zrywam z cukrem”, „Rzucam słodkie”.\nWtorek, dzień 8\nPierwszy tydzień mija zaskakująco dobrze. Metoda „jedz pięć razy dziennie małe porcje” naprawdę działa. Próbuję dociec, w czym tkwi tajemnica.\n– Jeśli jemy za dużo słodyczy, organizm szybko je trawi i uwalnia zawartą w nich glukozę do krwi. Kiedy jej poziom gwałtownie rośnie, trzustka zaczyna produkować więcej insuliny, która potrzebna jest, by rozesłać glukozę do komórek i zamienić w energię – mówi Marcin Kosiński, diabetolog. – Gdy mamy wysoki poziom insuliny, ciało dostaje informację, że potrzebne są dalsze dostawy glukozy. I to szybko. Batonik, ciastko, słodki napój. Wpadamy w błędne koło – dodaje.\nKolejny powód głodu na słodycze to zbyt długie przerwy między posiłkami. Poziom cukru wówczas spada. Objawy? Zmęczenie, obniżenie koncentracji. Właśnie wtedy zaczynamy myśleć o zjedzeniu czegoś słodkiego.\nW drodze z pracy kupiłam kiszone ogórki, kapustę, marynowane w occie buraki, dynię, śliwki. Kiszonki i marynaty nieco hamują wchłanianie glukozy w przewodzie pokarmowym. To powoduje, że poziom cukru wolniej się podnosi. Jego wchłanianie opóźniają też kwaśne dodatki. Jem więc chleb na zakwasie, a sałatkę warzywną skrapiam sokiem z cytryny.\nDozowanie sobie słodyczy sprawia, że myślę o nich non stop.\n– W takim wypadku najlepiej w ogóle odciąć cukier i to nie tylko ten pochodzący ze słodyczy – czytam w książce „Rzucam cukier” autorstwa Sarah Wilson.\nNie miałam pojęcia, że pułapką mogą być nie tylko słodkie napoje, soki, ale też jogurty i serki smakowe. Mały kubek jogurtu owocowego ma trzy łyżeczki cukru. Puszka coli zawiera 9 łyżeczek cukru, jedną więcej niż batonik Mars. Zaczynam czytać etykiety. Cukier jest tam, gdzie się go nie spodziewam: w składzie sosów, musztard, keczupów, płatków śniadaniowych. Pomocy!\nNawet pozornie zdrowe produkty light nie są gwarancją niskiej zawartości cukru. Wręcz przeciwnie. Beztłuszczowe jogurty czy ciastka mogą zawierać go jeszcze więcej, ponieważ w ten sposób rekompensuje się brak smaku, którego nośnikiem jest tłuszcz.\nZazwyczaj cukier w produktach spożywczych kryje się pod postacią fruktozy, polisacharydów, karmelu, cukru gronowego, słodu, maltozy, dekstrozy, galaktozy i laktozy. Maltoza w piwie to najszybciej działający cukier świata. To ona odpowiada za brzuch piwosza. Warto też zapamiętać, że otrzymywany ze skrobi kukurydzianej syrop glukozowo-fruktozowy ma jeszcze gorszy wpływ na organizm niż cukier, bo powoduje mniejsze wydzielanie insuliny, co może prowadzić do insulinooporności i otyłości, a z czasem cukrzycy typu 2.\nDlaczego jest tak powszechny? Bo kosztuje mniej i ma dłuższy termin przydatności niż cukier.\nPoniedziałek, dzień 14\nNie wrzucam do koszyka niczego, co ma w sobie cukier. Jestem dla siebie bezlitosna. Zero znaczy zero. Słodkie owoce też odstawiłam. Są, co prawda, witaminową bombą, ale niestety także bombą cukrową. Moje kubki smakowe przeżywają metamorfozę.\nDzisiaj rano banan wydał mi się okropnie słodki. Nie mam napadów senności w ciągu dnia, rozdrażnienia, zniknął wiecznie wzdęty brzuch. Moim głównym celem nie jest jednak odchudzanie, lecz zdrowie. Z grubsza myślę tak: w moim wieku mam do wyboru albo się zmarszczyć, albo zaokrąglić w biodrach. Wybieram to drugie.\nPo grzyba mi rozmiar nastolatki, jeśli na twarzy mam mieć więcej zmarszczek. Drastyczny odwyk trwa już 2 tygodnie. Tyle podobno wystarczy, by przełamać złe nawyki żywieniowe. Czy nowa dieta zostanie ze mną do końca moich dni? Nie wiem. Na razie mija kolejny tydzień, odkąd jestem czysta. Życie bez cukru nadal może być słodkie.


Zabiła swojego konkubenta! Do zbrodni użyła noża!\nZ KRAJU: Dentysta wykorzystał seksualnie pacjentkę na fotelu swojego gabinetu!\nPodkarpacie: Furiat zdemolował dwa mieszkania!\n5 osób zatrzymanych. Za paserstwo i kradzież fotowoltaiki Trzech mężczyzn w wieku od 30 do 42 lat usłyszało zarzut kradzieży. Kobieta i mężczyzna, którzy sprzedawali skradzione rzeczy odpowiedzą za paserstwo. Policjanci ustalili i zatrzymali pięć osób biorących udział w kradzieży i sprzedaży elementów instalacji fotowoltaicznej w miejscowości Podborze. (...)\nBroń i narkotyki w mieszkaniu Trzech mężczyzn zatrzymanych w sprawie postrzelenia z broni pneumatycznej 50-letniego mieszkańca Mielca, usłyszało zarzuty. Odpowiedzą za przestępstwa narkotykowe i narażenie na bezpośrednie niebezpieczeństwo utraty życia lub zdrowia. Najstarszy z mężczyzn, u którego policjanci zabezpieczyli trzy jednostki broni i znaczną ilość (...)\nREGION: Podawał się za ojca i trafił do aresztu [MAPA] 23-latek spędzi najbliższe kilka lat w więzieniu, mężczyzna został wczoraj zatrzymany przez niżańską drogówkę. W trakcie kontroli podał dane swojego ojca, wszystko po to, by uniknąć odpowiedzialności. Okazało się, że był poszukiwany, a do tego złamał dożywotni zakaz kierowania pojazdami. (...)\nPijani na zmianę prowadzili pojazd. Zniszczyli ogrodzenie i samochód Jak się okazało alkohol doprowadza często do niebezpiecznych zdarzeń. Do nietypowej sytuacji doszło w Baranowie Sandomierskim, gdzie mężczyźni będąc pod wpływem alkoholu na zmianę prowadzili samochód. Skończyło się zniszczeniem ogrodzenia, pojazdu i zatrzymaniem w areszcie. Jednym z nich był 17-latek, (...)