W tym roku bez Pucharu Polski w Przysusze - Polski Związek Piłki Siatkowej\ninf. prasowa, fot. Kampas Sport - Kamil Pastusiak, 27 maja 2020\nTurnieje siatkówki plażowej Beach Ball, które od wielu lat organizowane są w Przysusze są jednymi z najlepszych w kraju. Ubiegłoroczne zmagania przyciągnęły do podradomskiej miejscowości pary z zagranicy, co nadało turniejowi międzynarodowego wymiaru. – Poziom turnieju stał na naprawdę wysokim poziomie, a kibice znowu nie zawiedli. Dużo dobrej siatkówki i pełne trybuny to coś, o czym marzy każdy organizator takich turniejów. My mogliśmy znowu cieszyć się tym w tamtym roku... – wspomina Piotr Skiba, jeden z organizatorów przysuskich zmagań.\nOd dłuższego czasu kibice, zawodnicy czekają na informację na temat tegorocznych rozgrywek. Od początku roku organizatorzy zmagań Beach Ball w Przysusze pracowali nad kształtem tegorocznej edycji. – Prowadziliśmy rozmowy ze sponsorami, partnerami. Tworzyliśmy konspekt całego wydarzenia, układając każdy jego szczegół tak, by wszystko było idealnie. W marcu dogoniła nas nieprzyjemna rzeczywistość. Wszystko, podobnie jak w całym kraju i na świecie, stanęło. Sytuacja była dynamiczna, bardzo niepokojąca. Długo nie wiedzieliśmy, co możemy z tym wszystkim zrobić – relacjonuje Skiba.\nLipcowy termin zawodów w Przysusze nie wchodził w grę. Zastanawiano się, czy uda się przenieść turniej. Ostatecznie, postanowiono o odwołaniu tegorocznego Beach Ball w Przysusze, w ramach którego miał zostać rozegrany Puchar Polski. – Za każdym razem z całych sił staramy się, by turniej był czymś wyjątkowym dla kibiców, uczestników, sponsorów, partnerów, a także samych organizatorów. W tym roku nie udałoby nam się tego osiągnąć ze względu na liczne ograniczenia. Najważniejsze jest też bezpieczeństwo wszystkich, którzy by z nami byli. Stąd decyzja o rezygnacji – przyznaje Piotr Skiba. – Chciałbym bardzo podziękować osobom do tej pory zaangażowanym w przygotowania do tegorocznej edycji. Sponsorom i partnerom, którzy byli gotowi nas wesprzeć. Mam nadzieję, że w przyszłym roku będziemy mogli wszystkich zaprosić ponownie nad zalew Topornia – dodaje.\nTurniej w Przysusze nie jest jedynym, który nie odbędzie się ze względu na pandemię. Powoli jednak sytuacja zmienia się i w kraju podejmowane są starania, by przywrócić choć częściowo sportowe wydarzenia. Choć zmagań Pucharu Polski w siatkówce plażowej nie będzie, organizatorzy turniejów Beach Ball nie ustają w staraniach, by włączyć się w „odmrażanie” sportu. Istnieje szansa, że w regionie odbędzie się jedno z niewielu wydarzeń sportowych tego lata. – Chcemy zorganizować coś, czym kibice będą mogli cieszyć się przed ekranami telewizorów. To zupełnie inna forma turnieju, która miałaby zostać zorganizowana także w innym miejscu. Jesteśmy w trakcie rozmów i negocjacji, więc nie mogę zdradzić szczegółów. Mniej więcej na początku czerwca będziemy mieć potwierdzenie i wtedy wrócimy do kibiców siatkówki plażowej z pełną informacją – mówi tajemniczo Piotr Skiba.


Ei System Aktywność Ruchowa - Eduterapeutica Postawa i Ruch - Ei System\nAktywność Ruchowa – Eduterapeutica Postawa i Ruch\nSkuteczne zapobieganie wadom postawy wśród uczniów\nBadania przesiewowe prowadzone w polskich szkołach podstawowych wskazują, że różnymi wadami postawy dotkniętych jest do 90% dzieci. Eduterapeutica Postawa i Ruch to multimedialny program do wspierania aktywności ruchowej, profilaktyki, diagnozy oraz terapii wad postawy, a także szkolnej profilaktyki zdrowotnej uczniów w wieku 7 – 12 lat. Częścią programu są również materiały dla rodziców, których współpraca w tym procesie jest niezbędna. Program przeznaczony również dla nauczycieli nieposiadających uprawień w zakresie rehabilitacji wad postawy.\nProgram stanowi ogromne wsparcie dla szkoły, a szczególnie:\nnauczycieli kształcenia wczesnoszkolnego,\nrehabilitantów i fizjoterapeutów, prowadzących gimnastykę korekcyjną,\npedagogów szkolnych / koordynatorów szkolnego programu profilaktyki zdrowotnej.\nProgram pozwala również opracowywać i przeprowadzić profilaktyczne zajęcia grupowe z wykorzystaniem:\nfilmów z ćwiczeniami profilaktycznymi i śródlekcyjnymi, z podziałem na koordynacje: ruchową, wzrokowo-ruchową, słuchowo-ruchową, kinestetyczno-ruchową;\nzestawów ćwiczeń dla klas I-III;\npropozycji ćwiczeń dla uczniów o wybitnych predyspozycjach ruchowych.\nProsty sposób na zaplanowanie szkolnego programu edukacji zdrowotnej\nEduterapeutica Postawa i Ruch umożliwia zaplanowanie kompleksowego szkolnego programu edukacji zdrowotnej, uwzględniającego:\nprofilaktykę wad postawy u dzieci,\nprzeprowadzanie badań przesiewowych,\nprogram zapobiegania otyłości u dzieci poprzez kształtowanie prawidłowych nawyków w zakresie odżywiania oraz promocji aktywności fizycznej, a także zdrowego spędzania wolnego czasu, poza szkołą i w trakcie przerw międzylekcyjnych,\nwłączenie w edukację zdrowotną rodziców i całych rodzin.\nCelna diagnoza daje lepsze efekty terapii\nKwestionariusz wstępnego sprawdzianu jest pomocny w zdiagnozowaniu postawy ciała ucznia. Nauczyciel na podstawie własnych obserwacji ocenia stopień wydolności fizycznej ucznia oraz planuje ścieżkę postępowania.\nProgram zawiera również narzędzia diagnozy specjalistycznej, takie jak:\nDiagnoza wad postawy\nTest KRT (skolioza)\nTest częstotliwości i aktywności fizycznej\nEfektywne zaplanowanie terapii\nPo postawieniu diagnozy, nauczyciel/terapeuta planuje zajęcia korekcyjne (gimnastyka korekcyjna) dla uczniów wykazujących wady postawy z pomocą wybranych zestawów ćwiczeń. Zestawy ćwiczeń zostały przygotowane w sposób odpowiadający wynikom diagnozy.\nĆwiczenia te powinny być stosowane na każdej lekcji. Sygnałem do rozpoczęcia ćwiczeń są zaobserwowane przez nauczyciela objawy zmęczenia i znużenia uczniów: spadek percepcji, gwar, oznaki niepokoju lub apatii. Odbywają się one w sali lekcyjnej i przy otwartych oknach. Należy stosować takie ustawienia, szyki i pozycje, by zapewnić ćwiczącym bezpieczeństwo i swobodę ruchu.\nCelem ćwiczeń śródlekcyjnych jest przede wszystkim:\nprzeciwdziałanie negatywnym skutkom znużenia i zmęczenia\ngromadzonego w ciągu dnia pracy ucznia,\nożywienie funkcji wegetatywnych,\nkorekcja postawy poprzez ruch wszechstronnie angażujący układ kostno –\nstawowo – mięśniowy,\nodciążenie analizatora wzrokowego i słuchowego,\nkształtowanie trwałego nawyku stosowania aktywnego wypoczynku\nw czasie pracy umysłowej-w szkole i w domu.\nProwadzenie ćwiczeń śródlekcyjnych oparte jest na następującym toku:\nPrzyjęcie takiej kolejności ćwiczeń jest słuszne ze względu na potrzebę\nprzećwiczenia poszczególnych grup mięśniowych i stawów, szczególnie tych\nelementów narządu ruchu, które na skutek monotonnej i często niewłaściwej\npozycji ucznia podczas pracy szkolnej, są narażone na wszelkiego rodzaju\ndeformacje (przykurcze, osłabienia, nadmierne rozciągnięcia itp.), co jest\nprzyczyną powstawania i utrwalania się nieprawidłowej postawy ciała.\nInspiracje i gotowe propozycje na zajęcia śródlekcyjne i wychowania fizycznego\nProgram multimedialny jest komputerowym asystentem, który proponuje i ułatwia planowanie zajęć diagnostycznych, profilaktycznych oraz terapeutycznych związanych z wadami postawy i ruchu wśród uczniów.\nPostawa i Ruch – ćwiczenia śródlekcyjne 129 zł brutto\nPakiet Postawa i Ruch – 1290 zł brutto\nProsty i przyjazny kalendarz prezentuje propozycje aktywności i zadań na dany miesiąc. Nauczyciele i pedagodzy mają łatwy dostęp do pogrupowanych tematycznie lub ze względu na formę publikacji:\ndiagnoz i testów/wad postawy, BMI, wydolnościowego, KRT, aktywności fizycznej, sprawności fizycznej\n24 poradników metodycznych\n124 ćwiczeń domowych /gimnastyka korekcyjna/\n27 ćwiczeń multimedialnych /ćwiczenia śródlekcyjne/\n122 filmów wideo /ćwiczenia śródlekcyjne, ćwiczenia na koordynację, zabawy ruchowe/\n8 prezentacji lekcyjnych dla uczniów\n3 poradników dla uczniów /Profilaktyka, Pierwsza pomoc, Zalecenia wakacyjne/\n8 prezentacji dla rodziców do wykorzystania np. na wywiadówkach\n3 poradników dla rodziców /Profilaktyka, Uzdolnienia ruchowe, Zalecenia wakacyjne/


Canon EF 100mm f/2.8L Macro IS USM - Obiektywy – obiektywy do kamer i aparatów - Canon Poland\nCanon EF 100mm f/2.8L Macro IS USM - Obiektywy – obiektywy do kamer i aparatów\nObiektyw EF 100mm f/2.8L Macro IS USM sprawdza się świetnie w następujących zastosowaniach:\nObraz z podpisem „Wł.” pokazuje wykorzystanie hybrydowego stabilizatora obrazu, natomiast podpis „Wył.” odnosi się od obrazu, przy którego wykonaniu nie użyto stabilizacji obrazu.\nAby wyświetlić pełne dane techniczne obiektywu EF 100mm f/2.8L Macro IS USM, kliknij poniższy przycisk.\nPierścień mocowania statywu D Black\nUmożliwia mocowanie dłuższych obiektywów do statywu, poprawiając obsługę i wyważenie.\nCztery alternatywne obiektywy modelu EF 100mm f/2.8L Macro IS USM wybrane przez ekspertów.\n• Lekki i bardziej kompaktowy\n• Idealny do prawdziwej makrofotografii\n• Niedrogi model alternatywny\n• Bez stabilizatora obrazu\n• Zgodny wyłącznie z matrycami APS-C\n• Idealny do portretów.\n• Osiąga powiększenie rzędu 0,7\n• Hybrydowy stabilizator obrazu do użytku na co dzień\n• Świetny uniwersalny obiektyw zmiennoogniskowy


Pensjonaty Rusocice (Woj. Małopolskie, Pow. Krakowski) - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nPensjonaty Rusocice (woj. małopolskie, pow. krakowski)\nznaleziono 10 ofert noclegowychofert (0 w Rusocicach oraz 10 w okolicy)\nPensjonaty w Rusocicach, województwo małopolskie, powiat krakowski\nPensjonaty w miejscowości Rusocice. Porównaj możliwość zakwaterowania w Rusocicach w zależności od standardu oraz ceny. Rusocice, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Rusocicach:


Spływ Dunajcem - Rafting - tropster.pl\nAtrakcje w Pieninach / Pieniny / Treści o Pieninach\nCo warto wiedzieć o tej największej atrakcji Pienin?\nRafting Przełomem Dunajca – Spływ Pontonowy Dunajcem\nRafting Przełomem Dunajca spływ pontonowy 6 lub 8 osobowym pontonem pod opieką doświadczonego instruktora. 14km zapierających dech w piersiach krajobrazów połączonych z aktywnością oraz nutką mocnych wrażeń sprawi, że na długo zapamiętasz ten spływ.\nRafting Przełomem Dunajca czy każdy może?\nW raftingu na rzece Dunajec może wziąć udział każdy bez względu na wiek oraz kondycję fizyczną.\nSpływ nie wymaga dużego wkładu siły w wiosłowanie, woda sama niesie a zadaniem załogi pontonu w asyście instruktora jest utrzymywanie kierunku płynięcia.\nRafting Dunajcem z małymi dziećmi?\nZalecamy aby minimalny wiek dziecka wynosił 3 latka. Dla dzieci posiadamy osobny sprzęt asekuracyjny: kamizelka asekuracyjna dla dzieci oraz kask. Spływ pontonem Dunajcem nie ma nic wspólnego z ekstremalnym raftingiem, rzeka należy do bardzo spokojnych i bezpiecznych rzek górskich. Wywrotka lub wypadnięcie z pontonu na rzece Dunajec nie jest możliwe, ponieważ sprzęt na którym pływamy jest atestowany i specjalnie przystosowany do tej formy spływów.\nBezpieczeństwo podczas Raftingu na rzece Dunajec\nBezpieczeństwo podczas spływu jest dla nas sprawą priorytetową dlatego dbamy aby nasze usługi były na najwyższym poziomie. Używamy atestowanych pontonów firmy Robfin wyposażonych w odpływy wody oraz paski na stopy, które dodatkowo utrzymują nas w pontonie. Każda osoba wyposażona jest w kask oraz kamizelkę a pontonem steruje doświadczony instruktor. Stopień trudności rzeki Dunajec to WW1-WW2 – najłatwiejsza skala trudności rzek górskich dalekich od ekstremalnych spływów co sprawia że spływ jest zupełnie bezpieczny nawet dla osób mających obawy przed wodą.\nRafting na Dunajcu kiedy najlepiej?\nNajlepszą porą na spływ Dunajcem dla osób szukających troszkę więcej mocniejszych wrażeń jest wiosna. Topniejący śnieg w górach sprawia że poziom wody jest wyższy. Przy wyższej wodzie ponton płynie szybciej a fale są większe. Mimo tego rafting na Dunajcu wiosną również jest bezpieczny. Dla dodatkowego komfortu termicznego możemy zapewnić uczestnikom pianki neoprenowe.\nRafting Dunajcem na co zwracać uwagę?\nPrzy wyborze firmy obsługującej nasz spływ należy zwrócić na doświadczenie firmy oraz na kadrę instruktorów którą dysponuje dane firma. Ponadto ważnym elementem jest sprzęt na którym organizowany jest rafting. Jeśli chodzi o rzekę Dunajec to optymalna wielkość pontonu nie powinna być większa niż 6-8 osób maksymalnie 10! Płynięcie na większych pontonach pozbawione jest jakichkolwiek odczuć i wrażeń oraz mają wpływ na bezpieczeństwo wszystkich uczestników znajdujących się na pontonie.\nWięcej informacji na naszej stronie: www.kajaki-dunajec.pl\nSpływ Dunajcem – Rafting Przełomem Dunajca\nPoprzedni Artykuł Majówka w pracy – jak zorganizować\nNastępny Artykuł Gdzie jechać na weekend? Wypróbuj wycieczki promowe do Skandynawii!


Perfuforum.pl • Zobacz wątek - Giorgio Beverly Hills - Red for Men\nTeraz jest 29 października 2020, 00:35 - Cz\nMoja ocena Giorgio Beverly Hills - Red for Men (nie oceniaj zapachu, jeśli go nie znasz!):\n09 września 2011, 19:17 - Pt\nMam tester RED'a, bardzo ciężki, ciemny, kadzidalny.\nRe: Giorgio Beverly Hills - Red for Men\nBelor szalejesz z tym kadzidłem. W Red go jednak nie ma. To skórzany zapaszek, z tego co zauważyłem, sklecony z bardzo klasycznych składników. Jest trochę ziół (m.in. specyficznie zielono pachnąca bylica), jest odrobina przypraw i skórzano-ambrowy finisz. Kadzidła brak.\n09 września 2011, 19:18 - Pt\nW kwestii RED'a, rzeczywiście kadzidła nie ma w składzie, niemniej w zejściu pachnie bardzo ciemno i gorzkawo jak dla mnie, choć to przede wszystkim zasługa mchu - dlatego napisałem że jest "kadzidalny", bo odrobinę przypominał mi Guerlaina Instant, choć to ogólnie zupełnie inny zapach. Na pewno dobry i mocny, no i ciemny, niemniej specyficzny.\n17 marca 2012, 18:09 - So\nMi on w pierwszej fazie mocno przypomina Harley'a Dawidson'a\n22 marca 2014, 22:48 - So\nOk.A jakas obszerniejsza recenzja?\nJak trwałość i projekcja?\nTo zapach na zimę/wieczór/do garnituru?\n23 marca 2014, 20:10 - N\nJa mogę powiedzieć, że trwałość i projekcja na mnie są kiepskie. Sam zapach jest taki sobie. Niczym mnie nie porwał ale jest gęsty, naładowany składnikami, męski, dziwny, chyba podoba się kobietom, jest w nim coś trudnego do zdefiniowania i zapamiętania, coś ulotnego, każe do siebie wracać, ale po użyciu rozczarowuje tym, że go nie czuję.\n08 października 2014, 12:44 - Śr\nNa mnie pachnie jak nieudana krzyżówka Quorum z Hastonem Z-14, zioła, skóra i mech dębowy. Kwiaty są w składzie, ale różami on nie pachnie Na dystans nawet przyjemny, lecz przy skórze jest obrzydliwie. Zapach dla macho, bez wątpienia. Wąsaty Giorgio ze złotym łańcuchem na szyi, w starym mercedesie na bałkańskiej wsi - tak to widzę. Jak wesele u Kusturicy, więc w pewnym sensie do garnituru się nadaje\nOde mnie naciągana trója, bo mam słabość do (niektórych) oldschoolowych zapachów - a paczulowemu bratu, Giorgio for Men dałem chyba piątkę.\n08 października 2014, 14:18 - Śr\nsnaut napisał(a): Wąsaty Giorgio ze złotym łańcuchem na szyi\nEej, to moje skojarzenie. Wymyśl se swoje\n08 października 2014, 14:31 - Śr\nTo niech będzie z brodą:\n08 października 2014, 15:08 - Śr\n08 października 2014, 22:39 - Śr\nco on tam ma na tej klacie ?\n08 października 2014, 22:48 - Śr\nNo albo wisior albo się tam często Kourosem psikał.\n09 listopada 2014, 16:46 - N\nRed tworzy swoistą mieszankę ziół i przypraw zahaczającą o odcienie skórzane trwale osadzoną w stylistyce lat 80.Zapach jawi mi się dokładnie tak jak jego kolor jest to lekko przyrdzewiała czerwień, która nie każdemu podejdzie.\nOtwiera się on bergamotą wraz z silnym uderzenie ziół odnoszę wrażenie jak, by tonę zielska zatopiono w alkoholu a ten alkohol leżakował w nieco nadpsutych drewnianych beczkach. Idąc bardziej w głąb mieszanka zaczyna nabierać nieco gorzkawo pikantnego charakteru a czas w jakim to zachodzi sprawia wrażenia stania w miejscu.Czuć też obecność kminu, który pod koniec schodzenia zapachu lekko się wysładza.\nZapach kojarzy się z lekko przygaszonym światłem i zadymioną atmosferą jest jak historia tocząca się gdzieś gdzieś gdzieś w niedzielne popołudnie\nw przydrożnym barze, gdzie koniec podsumowuje początek nowego tygodnia a wizja nadchodzącego poniedziałku zaczyna jawić się w nielekko zamroczonych głowach.\nTaki właśnie jest Red jest wizją a wizja nie zawsze bywa jasno nałożonym obrazem nieraz jest to tylko mglisty kontur kształtów lub niejasno\nrozrzuconych liter wyrwanych z kontekstu. R E, D ..........................\n08 grudnia 2014, 20:48 - Pn\nDzisiaj go poznałem, i stwierdzam źe jest genialnym zapachem. Ode mnie 6 Na mnie pachnie goździkami,pomarańczami oraz cynamonem ( który nie wiem czy jest w składzie) jest bardzo ciepły w odbiorze. Mojej źonie strasznie się podoba. Parametry również genialne. Chyba znalazłem swój zapach\n08 lutego 2015, 15:19 - N\nZauważyłem pewną tendencję na tym forum - im bardziej zapach śmierdzi tym jest lepszy. Teraz już wiem dlaczego ten zapach ma taką słabą ocenę - bo nie śmierdzi. Jest to bardzo dobra kompozycja , jakość składników nieporównywalna z dzisiejszymi pachnidłami. Ktoś napisał, że został zrobiony z typowych składników z tamtych lat, to prawda, a z jakich innych miał by być zrobiony wtedy ? Składniki typowe ale połączone razem dały świetne MĘSKIE pachnidło, podkreślam męskie bo dzisiejsze świeżaki są bezpłciowe. Sam zapach jest świeży i w moim odczuciu jest mokry Czuć w nim oldschool, ale w małym stopniu, że zapach jest noszalny bez problemu dziś. edeK bardzo fajnie napisał, że ten zapach po prostu jest czerwony tak jak kolor flakonu i ja odbieram go tak samo. Nigdy bym nie powiedział, że to dziadkowy zapach. Jest 100% męski. Wolę pachnieć jak gość z wąsami, włochami na klacie i złotym wisiorem u boku dwóch dup niż jak chłopczyk w obcisłych spodniach i sweterku z serkiem (mam na myśli dzisiejsze "męskie" kompozycje)\n08 lutego 2015, 21:13 - N\nMarcinie jeśli już to sweter może być w serek a nie z serkiem - chyba że miałeś na myśli jakieś pozostałości bo dupeczkach o których wspominałeś.\nJa Reda szukam jako małej odleweczki- ale jak to u GBH bywa, wierzę w jakość składników.\nJak go dostanę w swoje łapki-skrobnę co nieco.\n13 lutego 2015, 21:33 - Pt\nZaczynam żałowac że Reda poznałem tak późno (dzięki edK).\nZwlekałem,zwlekałem...a tu idzie wiosna i trzeba będzie znowu poczekac na jesienne dni.\nZapach jak lubię: dużo składników, mocny, zdecydowany. Nie jakaś współczesna popierdółka typu GPH2.\nSkóry nie czuję. Za to tonę przypraw, okraszonych ziołami wymieszanych w rumowych klimatach alkoholowych.\nCiepło.....czerwono...jak nic nazwa sugeruje zawartość.\nMam na razie sampelek, ale jak zapach będzie trwały ( a wszystko wskazuje że tak) to flaszka do mnie zawita przed jesienią.\nAż dziw bierze że to tak mało popularny zapach na forum.\n13 lutego 2015, 21:45 - Pt\nA nie za ma co noś na zdrowie\n13 lutego 2015, 21:48 - Pt\nZaryzykuję twierdzenie, że gdyby na flakonie miał napis Giorgio.....Armani ew. Gucci, YSL, Chanel i kosztował do x5 razy więcej to byłby jedną z legend tego forum a przy rozbiórkach rozchodziłby się w kwadrans.\n08 listopada 2016, 14:36 - Wt\nJak dla mnie jeden z klasyczniejszych zapachów święzy z wyczuwalną nutą oldschoolu. Nie jest męczący dla użytkownika i co najważniejsze dla otoczesnia wiec śmiało można stosować go do pracy Parametry użytkowe jak dla mnie są na przyzwoitym poziomie Ode mnie mocne 4\nUżytkownicy przeglądający ten dział: Scarlatti i 33 gości


Odzież termalna – Szosowiec\nAutor szosowyiecOpublikowano 05/10/2019 26/11/2019\nDo rozpoczęcia przygody z bieganiem warto przygotować się jak najlepiej, tak by zupełnie nic nas nie zaskoczyło i żeby nasz organizm powoli przyzwyczaił się do wszelkich obciążeń. Rozpoczęcie biegania późną jesienią bądź zimą wymaga jeszcze lepszego zadbania o nasze zdrowie i nie wystarczy posiadać tylko i wyłącznie dobrych butów i dużej ilości pozytywnej energii. Akcesoria biegacza to oprócz wyżej wymienionych butów także odzież termalna, dzięki której nawet podczas minusowych temperatur nasze ciało będzie w stanie utrzymać stałą temperaturę i uniknąć przeziębienie i jej utraty.\nAkcesoriami biegacza na zimę powinny być przede wszystkim długie i ocieplane getry, oraz przylegająca do ciała termalna bluza. Dzięki tym dwóm częściom ubioru będziemy mieć dużą pewność, że nasze bieganie będzie efektywne i że nie będziemy robić swojemu organizmowi na złość. Wiele początkujących osób, które chcą zacząć biegać popełnia bowiem mnóstwo błędów, przez które w późniejszym czasie musi ponieść konsekwencje. Jest to przede wszystkim zbyt wiele treningów, które są zbyt długie i bardzo intensywne. Ważne jest to, by zaczynać na spokojnie i z każdym treningiem nieco zwiększać liczbę przebiegniętych kilometrów.\nOczywiście do odzieży termalnej musimy również zaliczyć ciepłe skarpety, dzięki którym przez stopy nie będziemy wytracać cennego dla organizmu ciepła. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że kiedy organizm jest wyziębiony, to jest on w dużo większym stopniu narażony na potencjalne kontuzje stawowo-mięśniowe, które w późniejszym czasie mogą nas niestety wyeliminować z treningu nawet na kilka miesięcy. Podczas rozpoczynania przygody z bieganiem ważna jest więc cierpliwość i myślenie o tym, by z każdym treningiem wprowadzać jakieś nowości i ciekawe rozwiązania.\nWyposażenie i akcesoria dla biegaczy dostępne na stronie sklepu MikeSport.\nOpublikowano 05/10/2019 26/11/2019 Autor szosowyiecKategorie Bieganie\nPoprzedni artykółUbranie na zimę


Jest czerwcem z rodziny misecznicowatych. Osobniki dorosłe ochojnika mają od 2,7 do 3,4 mm długości. Larwy i owady dorosłe żerują na dolnej stronie igieł, a także na korze młodych pędów wysysając z nich soki. Prowadzi to do żółknięcia, brązowienia i opadania igieł. Szkodnik intensywnie wydziela rosę miodową, na której rozwijają się grzyby sadzakowe, ograniczające i pogarszające intensywność fotosyntezy oraz pogarszające wartość dekoracyjną roślin.


Termometry cyfrowe DS18B20 : Grenton Support Portal\nrozpoczął wątek około 2 lat temu\nW swojej instalacji mam około 10 termometrów DS18B20 i praktycznie zawsze odczyt któregoś z nich to "nil"... Czy problem tkwi w braku rezystora podciągającego? Czy ktoś też tego problemu doświadczył? Czy są może jakieś inne termometry 1-wire lepiej współpracujące z grentonem?\n2 osób ma to pytanie\nodpowiedział prawie 2 lat temu\nWitam, opisz swoja instalację DS18B20. Jaki przewód, jakie połączenia, jak wyglądają trasy przewodów ( razem czy osobno z energetycznymi ) itd.\nTermometry są ukryte w puszce podtynkowej za włącznikiem. Do podłączenia wykorzystałem 2 żyły skrętki kategorii 5e, która biegnie właśnie do włącznika. Być może na pewnych odcinkach skrętki idą po ścianach, ale problem występuje również w termometrze podłączonym na krótkim odcinku przewodu dwużyłowego podłączonego bezpośrednio do modułu Analog. Oczywiście przewody do termometru są w bezpośrednim sąsiedztwie energetycznych w samej rozdzielni. Nie mam (a może powinienem mieć) rezystor pomiędzy żyłą danych a masą, o którym piszą przy opisie współpracy termometrów z Arduino?\nProszę spróbować wyłączać poszczególne bezpieczniki w rozdzielni elektrycznej. Zostawiając tylko GRENTONA. Mamy właśnie przypadek, że po wyłączeniu jednego z bezpieczników ( przypadkowym ) wszystko wróciło do normy. Problemem okazały się zasilacze do obwodów RGB. Nawet podłączenie ekranów ( do uziemienia ) przy skrętkach tylko pogarszało sytuację. Sytuacja pasowa, szukamy rozwiązania wymiana zasilaczy za 1500 zł raczej nie wchodzi w grę :(\nDziękuję za uwagę. Spróbuję. Czyli podejrzane są transformatory zasilaczy?\nProszę napisać jak lokalizacja problemu. Jestem bardzo ciekawy co u Pana powoduje problem. Może razem uda nam się go rozwiązać.\nniestey na tak długotrwałe testy aktualnie nie mam czasu. u mnie wartosc "nil" pojawiala sie nieregularnie i z roznym "nasileniem". zaobserwowalem za to termometr, ktory wydawalo mi sie, ze najczesciej sprawia problem i go odlaczylem. dodalem tez przy samym module Analog regystor 4k7oma i teraz blad pojawia sie znacznie rzadziej ale jednak nadal sie pojawia. czesciej jednak wszystko jest ok. nastepnym krokiem bedzie podlaczenie tego odpietego termometru z powrotem.\nMiałem podobny problem u dwójki klientów.\nMi w instalacji klienta pomogło zwiększenie podpięcia ilości żył ze skrętki np. zamiast 2 żył podłączyłem 2 pary(jeżeli są wolne oczywiście).\nI problem minął.\nW temacie czujników DS18B20... zakupiłem u pierwszego sprzedawcy jeden (okazało się, że niesprawny), następnie u drugiego sprzedawcy jeden (działa), później 3 kolejne (nie działa żaden) i u trzeciego sprzedawcy 5 sztuk surowych czujników tj. bez oryginalnych kabelków i gilzy metalowej - żaden nie działa. To daje wynikową cenę ok. 60 zł za jeden sprawny (!). To już taniej bezpośrednio z Grentona kupić :-)\nWszystkie podpinane w identyczny sposób, GND zwarte z Vdd, bez rezystorów. Podpinane pojedynczo przy wyłączonym zasilaniu, na przewodach max 10cm. Tylko jeden bez problemu jest wykrywany przez CLU Discovery. Reszta albo jakby nie istniały, albo OM nie znajduje CLU, albo CLU nie odpowiada na Keep-Alive.\nPytanie do Forumowiczów - czy macie jakiegoś sprawdzonego sprzedawcę? Niech będzie i 10zł za sztukę, ale działającą.\nUpdate / Rozwiązanie:\nNa kilkanaście zakupionych DS18B20 okazało się, że tylko jeden działa tak, jak opisuje to Grenton tj. zwarte GND i Vdd czujnika. Cała reszta, którą uznałem za niesprawne zaczęła działać po podłączeniu:\n1) +5V na nóżkę Vdd czujnika\n2) GND do GND (to dedykowane dla 1W) w module Analog\n3) Data do 1W\n+5V wziąłem bezpośrednio z kostki ARK dosilającej magistralę co kilka modułów.\nJest stabilnie, wszystkie czujniki są wykrywane i pracują jak należy.\nJa kupuje na allegro na chybil trafil - albo zaden nie dziala, albo wszystkie dzialaja. Ostatnio zakupilem 20szt od jednego sprzedawcy - zaden nie dzialal. Poszedl zwrot. Wkurzony, gdyz pilnie byly potrzebne zakupilem po 6 szt u 5 sprzedawcow (zwroty allegro smart rulez). Wszystkie 35 szt. dzialaja :P\nZauwazylem tylko jedna wspolna ceche tych niedzialajacych - tak samo jak zamawialem z aliexpres tak i tu sa na cienkich kabelkach i tak jakby koncowka izolacji jest sciagnieta (wisi na koncowce kabelka). Te nie obierane sa ok.\nI zeby nie bylo to czujniki sa sprawne wszystkie (w innych urzadzeniach dzialaja - tylko grenton prawdopodobnie ma tak wysrubowane czasy ze te wolniejsze nie dzialaja :)\nodpowiedział 5 miesięcy temu\nCzujniki DS18B20 żeby działały sprawnie-stabilnie na dwóch pinach powinny być w trybie potrzymania zasilania na DATA (pomiedzy danymi), możliwe że z tym jest problem w Grenton. Jedne czujniki sobie radzą inne nie :)\nPrzeszukaj wszystkich 25 wątków


Muzyczne życie Wiesława Niedzielskiego [ZDJĘCIA] | Myszków Nasze Miasto\nMuzyczne życie Wiesława Niedzielskiego [ZDJĘCIA]\nKrzysztof Suliga 24 kwietnia 2013, 23:22\nWiesław Niedzielski przygodę z gitarą rozpoczynał wspólnie z bratem, w latach 70.\n– Już w szkole podstawowej na Mijaczowie nauczycielka Maria Skwara zauważyła moje zdolności muzyczne i zachęcała mnie do śpiewania. Do grania na pewno nie miałem talentu. Dopiero w szkole średniej zainteresowałem się gitarą – zaczyna swą muzyczną opowieść Wiesław Niedzielski, muzyk z Myszkowa.\nZaczynali od grania piosenek Beatlesów\nGranie zaczęło się w latach 70. ubiegłego wieku. Kupili sobie z bratem gitary i zaczęli naśladować Beatlesów. Grali też covery popularnych wtedy zespołów jak Deep Purple, The Beatles. Występowali na imprezach plenerowych, m.in. przy basenie na Pohulance. Pierwsze zarobione muzykowaniem na weselach pieniądze przeznaczyli na instrumenty. Próby odbywały się w klubie fabrycznym na Światowicie.\n– Pamiętam, że po nas występował jednego razu zespół Apokalipsa, w którym grał wtedy Jan Borysewicz. Dla tych, co nie wiedzą to ten z późniejszego Lady Pank. Miał gitarę Gibson. Wtedy zaczęła się chyba jego kariera. Długo potem zobaczyłem go dopiero w Budce Suflera w Częstochowie – wspomina Niedzielski.\nJako, że chciał być nauczycielem muzyki, poszedł na studia na WSP w Częstochowie. Równolegle chodził popołudniami do Państwowej Szkoły Muzycznej, w której spędził w sumie s7 lat. Po studiach musiał odsłużyć rok w wojsku. Trafił do jednostki we Wrocławiu, gdzie występował w podchorążowskim zespole muzycznym.\nPowrót do Myszkowa i wyjazd za chlebem\nPo powrocie z wojska został kierownikiem Domu Socjalnego na Pohulance. Miał dwóch pracowników – panią po szkole baletowej i woźnego oraz dochodzącą sprzątaczkę.\nŻycie tętniło tam do późna w nocy. Zarobki były jednak marne i po ślubie musiał zmienić pracę. W częstochowskiej firmie, która wysyłała pracowników zagranicę dostał w pierwszym miesiącu zamiast 3500 zł jak poprzednio, 16 tys. zł. Iwtedy by dobrze zarobić trzeba było pracować na obczyźnie. Po kilku latach znalazł pracę jako nauczyciel w Niegowie, w której spędził osiem lat.\nZ “Myszkowiakami” zwiedzał Europę\nPóźniej udało mu się znaleźć pracę w Myszkowie, w ZSP nr 3, którą bardzo sobie ceni. Uczy tam muzyki już od 12 lat. Prowadzi też w szkole kółko muzyczne, wyjeżdża z dziećmi na różne festiwale, konkursy.\n– Mając umiejętności gry na różnych instrumentach miałem i mam okazję występować w zespołach grających na imprezach, festynach. Bardzo cenię sobie pracę w domu kultury jako instrumentalista. Z zespołem „Myszkowiacy” zwiedziłem niemal całą Europę. Grałem wtedy na kontrabasie i klarnecie. Obecnie w zespole „Jurajskie Igraszki” gram na akordeonie, który bardzo lubię – opowiada muzyk.\nWiesław Niedzielski jest też związany z ośrodkiem kultury w Żarkach, gdzie prowadzi jako instruktor zespół śpiewaczy „Carmen”. Jest też członkiem myszkowskiej kapeli „To i owo”. Jego lubionym instrumentem jest gitara. Ma je cztery, ale jest banjo i instrumenty klawiszowe.\nniedzielski wiesław Myszków\nniedzielski wiesław muzyk\nniedzielski wiesław carmen\nniedzielski wiesław to i owo


Kategoria: Rynek energii\t,\tWęgiel\t,\tGaz\t,\tOZE\n„Uważaj o co prosisz”, czyli debata na temat reformy rynku energii\nRynek energiiSieciGazWęgielOZETechnologie i innowacje\nKategoria: Rynek energii\t,\tSieci\t,\tGaz\t,\tWęgiel\t,\tOZE\t,\tTechnologie i innowacje\nKategoria: Gaz\t,\tSieci\nKategoria: Węgiel\t,\tRynek energii\t,\tGaz\nMinisterstwo Energii chce podnieść opłatę przejściową, doliczaną dzisiaj do rachunku każdego odbiorcy. Składka – finansująca elektrownie budowane w ciągu ostatnich dwudziestu lat – miała powoli wygasać. Ale będzie rosnąć, bo pieniądze są potrzebne na "bezpieczeństwo energetyczne". Pomysł może zablokować Bruksela.\nPolski rynek mocy - podejście drugie\nGotowy jest już pakiet rozwiązań, które mogą zostać wpisane do ustawy wprowadzającej w Polsce rynek mocy. Wzorem do naśladowania stał się zatwierdzony przez Brukselę model brytyjski. Żaden wytwórca nie może być preferowany ze względu na technologię czy wiek elektrowni.


Kuni-mini medyczne. Kierunek lekarski, farmacja, kosmetologia, fizjoterapia, dietetyka i pokrewne kierunki studiów związanych ze zdrowiem- kuni-mini.ru\nKuni-mini: Medycyna i zdrowie\nKuni-mini na kierunku Audiofonologia\nŻywienie człowieka to jedna z dziedzin nauki, które przeżywają ostatnio prawdziwy renesans. Od kilkunastu lat ludzie zyskują coraz większą świadomość żywieniową, dzięki ogólnemu rozwojowi branży spożywczej. Wraz z systematycznym zwiększaniem oferty na rynku żywieniowym, rosną budżety przeznaczane na marketing tej branży. Paradoksalnie - o wiele trudniej zrobić teraz zdrowe zakupy niż przed laty, kiedy lista produktów spożywczych w sklepach była bardzo uboga. Te wszystkie uwarunkowania sprawiają, że ludzie potrzebują fachowej pomocy i edukacji w dziedzinie dietetyki.\nKuni-mini na kierunku Farmacja\nKuni-mini na kierunku Farmacja są bardzo ściśle powiązane z medycyną. Chodzi tu nie tylko o przedmiot nauki, ale także stronę instytucjonalną nauki. Kształcenie farmaceutów odbywa się bowiem najczęściej w ramach struktur kształcenia medycznego. Studenci farmacji poznają różnego rodzaju leki i ich działanie. Dzięki pracy laboratoryjnej nabywają wiedzę i umiejętności niezbędne do tego, by w sposób zgodny ze sztuką farmaceutyczną przygotowywać samodzielnie różnego rodzaju leki. Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat programu studiów i możliwości zatrudnienia, koniecznie czytaj dalej!\nKuni-mini na kierunku Fizjoterapia\nKuni-mini na kierunku Terapia zajęciowa\nKuni-mini na kierunku Zdrowie środowiskowe\nKuni-mini medyczne prowadzą:


Forum nsb-okna.pl - 0 zaciemnienia » Okno na świat » Remonty i ogrodnictwo » Projekt balustrady.\nChciałam zapytać, czy firmy, które wykonują balustrady ze szkła (chromsystem.pl/chromsystem---balustrady-chromoniklowe,-ze-szk%C5%82em.html) zajmują się tylko ich produkcją, czy mogę tez liczyć na to, że zaprezentują mi wizualizację danego projektu. Chciałabym się przekonać na początku jak to będzie wyglądało w otoczeniu pomieszczeń w moim firmowym budynku. Zależy mi też na dobrej cenie.\n05-10-2016, 02:13 PM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 03-07-2017 10:29 PM przez nsbokna.)\nWybierz firmę chromsystem.pl i będziesz miała wszystko w cenie. To najlepsi specjaliści w tej branży, którzy wykonują, projektują i serwisują swoje produkty. Ja też jestem zdania, że zanim się coś kupi czy zamówi trzeba wiedzieć, jak to wygląda\nFaktycznie, szczególnie kiedy mowa o balustradach (chromsystem.pl/) trzeba mieć podgląd na całą sytuację. Każdy ma w głowie, jakiś projekt, a w tej firmie szybko przeniosą go na wirtualną rzeczywistość. Wystarczy przekazać kilka podstawowych informacji.\n05-10-2016, 05:51 PM (Ten post był ostatnio modyfikowany: 03-07-2017 10:29 PM przez nsbokna.)\nZauważyłem, że teraz w większości budynków stosuje się tego typu balustrady. Ostatnio byłem nawet w mojej starej przychodni lekarskiej i nawet tam w ostatnim bastionie komunistycznych instytucji sięgnięto po nowoczesne rozwiązania techniczne.\n05-10-2016, 07:21 PM


PiS po raz kolejny wygrywa w trybie wyborczym\nJesteś tutaj:Gniezno24.com Aktualności Samorząd PiS po raz kolejny wygrywa w trybie wyborczym\npiątek, 19 października 2018 09:45\nWczoraj Sąd Okręgowy w Poznaniu oddalił wniosek GPS, w którym to ugrupowanie domagało się zakazu rozpowszechniania nieprawdziwych informacji.\nWczoraj, tj. dnia 18 października br., Sąd Okręgowy w Poznaniu oddalił wniosek GPS (Gnieźnieńskiego Porozumienia Samorządowego), który złożyła Grażyna Kozanecka, przewodnicząca Stowarzyszenia Ziemia Gnieźnieńska.\nW materiale wyborczym PiS do powiatu, rozpowszechnianym w formie artykułów sponsorowanych, znalazła się informacja iż budowanie sukcesów powiatu gnieźnieńskiego przypisywane jest przez działaczy innych ugrupowań, w tym także związanych obecnie z GPS. W skład tego bloku wyborczego wchodzi także Stowarzyszenie Ziemia Gnieźnieńska, którego trzech radnych wspólnie z PiS i PSL tworzyło w tej kadencji koalicję i posiadało swojego przedstawiciela w Zarządzie Powiatu Gnieźnieńskiego. Działaczy oburzyło stwierdzenie zawarte w artykule, mówiące: „głosując na GPS wspierasz Platformę i SLD”.\nSąd Okręgowy w Poznaniu, po rozpoznaniu wniosku Grażyny Kozaneckiej, postanowił go oddalić w całości i obciążyć kosztami postępowania wnioskodawczynię. Sąd nie znalazł podstaw, aby uznać wyżej wymienione twierdzenie za nieprawdziwe.\nLink do komentarza\t piątek, 19 października 2018 14:00\tnapisane przez\twyborca\nAle że jak? GPS przeciwko PIS? Dobre....\nA GPS to nie czasem zbrojne ramię PISu??\nLink do komentarza\t piątek, 19 października 2018 10:49\tnapisane przez\tmalik\nLink do komentarza\t piątek, 19 października 2018 10:14\tnapisane przez\tmyszka Miki\nA ja twierdzę, ze jest inaczej, niż sąd stwierdził. Sąd chyba nie rozumie intencji tego ogłoszenia!


Rusza zbrojenie strefy ekonomicznej pod Nysą. Powstanie tam zakład Umicore | Nowa Trybuna Opolska\nRusza zbrojenie strefy ekonomicznej pod Nysą. Powstanie tam zakład Umicore\nKrzysztof Strauchmann 19 grudnia 2018, 18:27\nSześć firm budowlanych zgłosiło oferty w przetargu na uzbrojenie strefy ekonomicznej pod Radzikowicami. Ma tam powstać zakład firmy Umicore.\nW poniedziałek 17 grudnia w urzędzie miejskim w Nysie otwarto oferty przetargowe. Najtańszą zgłosiła firma Tombat Tomasz Gwóźdź z Korytnicy za 31,5 mln zł. Najdroższą firma Strabag za 42,9 mln zł. Wszyscy oferenci zaproponowali taki sam, 60-miesięczny okres gwarancji na swoje prace. W urzędzie trwa obecnie analiza ofert.\nWładze miejskie zabezpieczyły na to zadanie 29 mln zł w ciągu 3 lat (prace mają się zakończyć terminowo do 29 lutego 2020 roku). Burmistrz Kordian Kolbiarz zapowiedział, że wystąpi do rady miejskiej o przesunięcia w budżecie, aby zapewnić pełną kwotę finansowania. Brakuje niewiele, biorąc pod uwagę bardzo wysokie oferty na prace budowlane w poprzednich miejskich przetargach.\nBudowa uzbrojenia obejmie I etap przyszłego Regionalnego Parku Przemysłowego Wałbrzyskiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej Invest - Park. Na obecnych polach pomiędzy obwodnicą Nysy a wioskami Radzikowice i Goświnowice ma powstać sieć lokalnych dróg, dostosowanych do nowego układu działek. Wykonawca wybuduje też infrastrukturę techniczną czyli sieć wodociągową i kanalizacyjną, kanalizację deszczową, usunie drzewa i krzewy. Sieci wodne i kanalizacyjne zostaną połączone z Nysą za pomocą rurociągów pod obwodnicą i linią kolejową. Budowa nie będzie powodować problemów komunikacyjnych, bo wykonawca ma zastosować technikę przewiertu.\nZgodnie z zapowiedziami władz belgijskiej firmy Umicore, na wiosnę przyszłego roku na tym terenie ma ruszyć budowa zakładu produkującego elementy baterii do samochodów elektrycznych. Pracę znajdzie w nim 400 osób.\nRegionalny Park Przemysłowy Nysa\nstrefa inwestycyjna w Nysie\n9 maja 2021, 0:12


"A miłości bym nie miał..."\nbiblia.wiara.pl » Katalog wszystkich książek w dziale » Fragmenty » "A miłości bym nie miał..."\nFragment książki "Hymn o miłości", który zamieszczamy za zgodą Wydawnictwa Edycja Świętego Pawła\nW trzech pierwszych wersach św. Paweł pokazuje szczególne znaczenie miłości w naszym życiu. Za pomocą następujących po sobie kilku zdań warunkowych tworzy prawdziwe napięcie dramatyczne. W ten sposób podkreśla wyjątkową wagę swych słów. Nawet gdyby człowiek posiadał wszelkie łaski i talenty tego świata, to nie przyniosłyby mu one żadnego pożytku, gdyż bez miłości wszystko jest bezwartościowe.\nPaweł rozpoczyna, mówiąc o językach ludzi i aniołów. Język aniołów był w Koryncie znany i praktykowany w postaci daru języków. Koryntianie byli dumni z daru modlitwy językami, podczas której nie mówili językiem ojczystym, lecz oddawali się działaniu Ducha Świętego. Posługiwali się językiem poniekąd ekstatycznym, wypowiadając słowa, których sami nie rozumieli. Dla nich była to mowa aniołów, która przewyższa wszelką ludzką mowę. Mając jednak tak nadzwyczajny dar języków, mogę zacząć się nim chełpić. Wówczas mowa ta nie będzie się opierać pa miłości, lecz wynikać z mojego ego, które będzie się tą mową pysznić. Dotyczy to nie tylko daru języków, ale każdego sposobu mówienia, w którym bawię się słowami, chcąc zrobić na kimś wrażenie. Słowa mogą być wyrazem miłości. Mogą też wyrażać moją potrzebę zdobycia poważania. Tylko mowa pochodząca z serca i przepełniona miłością działa na drugiego człowieka uzdrawiająco. Wszystko inne stanowi tylko i wyłącznie wywieranie wrażenia na odbiorcach, zdobywanie zbędnego rozgłosu.\nPaweł porównuje tę mowę z miedzią brzęczącą lub dźwięczącymi cymbałami. W oryginalnym tekście greckim kymbalon, czyli 'cymbał' oznacza dokładnie talerze używane w kulcie bogini Kybele. Hałasowanie tymi instrumentami było znakiem rozpoznawczym ceremonii kultu. Jednak dla Pawła taki kult, jeśli jest pozbawiony miłości, jest bezwartościowy.\nOdnosząc te słowa do naszej sytuacji, nasuwa się prosty wniosek, że choćby nie wiem jak doskonale były prowadzone przez nas mowy, choćby nie wiem jak bardzo motywowalibyśmy naszych współpracowników lub usiłowalibyśmy za pomocą słów kogoś do czegoś przekonać; gdy nie ma w tym miłości, to wszystkie retorskie sukcesy pozostają bez znaczenia. Potrafimy rozpoznać, czy czyjeś słowa pochodzą z serca, czy są wypełnione miłością, czy też dana osoba tylko lubuje się w swoich słowach. Są ludzie, którzy bawią się słowami. Jednak można wyczuć próżność, która przez nich przemawia. Zdaniem św. Pawła, miłość jest podstawą naszego mówienia. Jest źródłem, z którego płyną słowa. Gdy nasz język nie ma w sobie zalążka miłości, wówczas możemy wprawdzie naszą mową zabłysnąć, możemy innych przekonać, lecz nasze słowa nie staną się dla innych błogosławieństwem.\ndodane 20.10.2010 11:14


Aranżacja pokoju dziecięcego. Pokój dziecka dla małej marzycielki urzadzamy.pl\nUrzadzamy Dla dzieci Pokój dziecięcy projekty Aranżacja pokoju dziecięcego. Pokój dziecka dla małej marzycielki\nAranżacja pokoju dziecięcego to dzieło mamy i córki. Pięcioletnia Zosia doskonale wiedziała, jaki kolor ścian wchodzi w grę - oczywiście różowy. Mama z kolei uważała, że taki pokój dziecka będzie zbyt słodki, więc zaproponowała błękit, ale tylko na jednej ścianie. I choć Zosia skwitowała wybór koloru słowami: „Może być”, dzisiaj z osiągniętego kompromisu jest bardzo zadowolona. Choć pokój dziecka miał być bardzo dziewczęcy, Paulina chciała uniknąć cukierkowego efektu. Pokój dla dziewczynki jest pełen jej ukochanego różu, ale przede wszystkim w dodatkach. Białe ściany i meble stanowią neutralne tło dla różnobarwnych zabawek w pokoju dziecięcym.\nStonowany pokój dla dziewczynki\nMamie bardzo zależało, aby pokój dla dziewczynki był stonowany, dlatego tworząc projekt pokoju dziecka, postawiła na neutralne meble i zasłony. Kupując wyposażenie, nie mogła zapomnieć o największym marzeniu Zosi – baldachimie. Ponieważ pokój dziecka miał być romantyczny, takie wyposażenie idealnie się wpisało w wystrój wnętrza. Gdy marzenie się ziściło i wszystko było gotowe, Zosia radośnie stwierdziła, że ma najlepszy pokój na świecie. Mało tego: z przyjemnością sama go sprząta!\nPokoje dziecięce: przestrzeń na lata\nPokoje dziecięce powinny być urządzone tak, by móc łatwo zmieniać aranżacje w miarę rozwoju. Aby pokój dziecka służył naszym pociechom przez lata, zwróćmy uwagę na:\nKolory. Do pokoju dziecka na ściany najlepiej wybrać neutralne lub tak jak w pokoju Zosi – wyrazisty kolor na jednej ścianie. Wraz z zabawkami w pokoju i tak pojawi się feeria barw.\nMeble do pokoju dziecięcego. Aktualnie najbardziej popularne są modułowe. Można je zestawiać i przestawiać, dopasowując do wielkości pokoju i potrzeb dziecka. W ten sposób „rosną” razem z jego potrzebami i służą przez lata.\nPokój dziecka i dodatki. To one odzwierciedlają gust naszych pociech, który szybko się zmienia. Urządzając pokój dziecka nie inwestujmy zatem w meble z wizerunkiem superbohatera. Wystarczy, że pojawi się na łatwo zmienialnych akcentach: naklejkach czy dekoracyjnych puszkach na drobiazgi.\nTekst: Dominika Olszyna Zdjęcia: Mariusz Bykowski Źródło: M jak mieszkanie


Szybki placek bezglutenowy z warzywami - niby pizza.\nlucy 28 stycznia 2017\nPoszatkowałam trochę warzyw; pokroiłam paprykę, cebulę, potarłam na tarce z dużymi oczkami marchewkę i kawałeczek selera. Rozdrobnione warzywa wymieszałam z oliwą. Lekko posoliłam dopiero przed samym wyłożeniem na ciasto ze sosem. To ważne, żeby najpierw warzywa otoczyć w oleju, dopiero później posolić i doprawić, by nie puściły soku. bo ten powinien w nich pozostać.\nDo garnka wsypałam trochę mieszanki mąk bezglutenowych do wypieku chleba, wlałam ok. pół szklanki wody, kilka łyżek mleka sojowego ( mleko nie jest konieczne), pokruszyłam ok 3 dag. drożdży, dodałam łyżkę oleju, soli, trochę cukru ( łyżeczkę, na pożywkę dla drożdży) i dodałam ok. 30 – 50 ml.czystej wódki. Alkohol zawsze ulepsza każde ciasto drożdżowe. Całość ukręciłam mikserem – koniecznie tylko w jedną stronę – dosypując stopniowo mąki, do konsystencji gęstego ciasta naleśnikowego.\nCiasto wylałam i rozciągnęłam na dodatkowo natłuszczonym papierze do pieczenia. Na cieście rozsmarowałam trochę ketchupu pomidorowego i mojego sera z ziemniaków – ihttps://lucyostrachu.pl/2016/12/ser-topiony-weganski/. Ser można zastąpić przesmażonymi; cebulką, czosnkiem, 5 dag. świeżych drożdży, doprawionymi solą, albo ziołami wg. gustu, wymieszanymi, lub zmiksowanymi ze śmietaną sojową. Na to wyłożyłam warzywa, wymieszane ze solą i oregano. Zapiekłam w piekarniku – ok 20 min.


SPAR i Legendarny Kosmiczny Mecz - SPAR - Moja okolica, mój SPAR\nStrona główna Aktualności SPAR i Legendarny Kosmiczny Mecz\nSPAR i Legendarny Kosmiczny Mecz\nZa nami kolejny Legendarny Kosmiczny Mecz! Impreza ponownie wsparła Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. W siatkarsko-koszykarskich rozgrywkach wzięły udział gwiazdy polskiego sportu, telewizji, kabaretu i muzyki, a także rybniccy sportowcy.\nHala Widowiskowo-Sportowa w Rybniku-Boguszowicach już po raz ósmy rozbrzmiewała gromkimi oklaskami, mocnym dopingiem i wybuchami śmiechu. Dopisało wszystko – zawodnicy, partnerzy i publiczność, tym bardziej dumni jesteśmy, że mogliśmy być częścią tej fantastycznej imprezy. Hala w Boguszowicach była wypełniona po brzegi i nie ma się co dziwić, to wydarzenie, na którym emocji i dobrej zabawy nie brakuje. W tegorocznej sportowej rywalizacji wzięli udział m.in. Adam Asanov z „Piersi” i członkowie „Letniego, Chamskiego Podrywu”, kabareciarze: Ewa Błachnio, Katarzyna Pakosińska, Tomasz Majer (Hrabi), Roman Żurek (Neo-nówka), Rafał Kadłucki (Paranienormalni) oraz reprezentanci mediów: Irek Bieleninik, Zygmunt Chajzer, Bogdan Kalus („Ranczo”), Darek Maciborek (RMF FM) i Robert Krzyżaniak (rybnickie Radio 90).\nOprócz meczy siatkówki i koszykówki, odbywały się również licytacje, licytowane były m.in. wyjątkowy plastron przekazany przez Adama Małysza, na którym widnieją podpisy wszystkich członków obecnej reprezentacji Polski skoczków narciarskich czy oficjalny kalendarz Reprezentacji Polski w piłce nożnej, podpisany przez Adama Nawałkę.\nWszyscy uczestnicy zagrali rewelacyjnie, o czym świadczy ostateczny wynik Legendarnego Kosmicznego Meczu, zakończonego sumą ponad 20 tys. zł dorzuconych do puszek WOŚP! Z niecierpliwością będziemy czekać na kolejną edycję tego niezwykłego wydarzenia.


Wtryskiwacz Bosch Alfa Romeo 159 1.9 JTDM 100 kW 0445110243 cena\nNowoczesny sklep i autoryzowany warsztat z wtryskiwaczami proponuje użytkownikom pojazdu Alfa Romeo 159 wtryski nowe, jak również zregenerowane, jakie obejmujemy 24-miesięczną gwarancją bez górnej granicy przejechanych odległości, co więcej są one przygotowane do zakupu od ręki w najkorzystniejszych wartościach cen. Proponowane wtryski po procesie regeneracji zostały poddane tej procedurze dzięki umiejętnościom kompetentnych mechaników bazujących na wysokiej marki sprzęcie - stołach probierczych rekomendowanych przez światowej klasy producenta.\nNumery silnika 937 A8.000\nTagi wtryskiwacz, Alfa Romeo, 159, regeneracja wtryskiwaczy, wtryskiwacze, regeneracja, naprawa wtryskiwaczy, regeneracja wtryskiwaczy delphi, regeneracja wtryskiwacza, regeneracja wtryskiwacza delphi, regeneracja wtrysków, wtryskiwacz, czyszczenie wtryskiwaczy, diagnostyka wtryskiwaczy, regeneracja common rail\nOpisane tym sposobem kryteria dają możliwość na osiągnięcie maksymalnej prędkości 212 km/h jak również wartości przyspieszenia 0 – 100 km/h w ciągu w czasie 9.2 sekund Zastosowanie techniki wtryskiwaczy w autach Alfa Romeo 159 ma istotny wpływ na uzyskanie znakomitej dynamiczności, stąd wielu sympatyków wtryskiwaczy. Kierowcy i mechanicy, z którymi budujemy relacje, chwalą sobie, że w dostępnym internetowo i stacjonarnie sklepie z wtryskami mają możliwość kupić nie tylko nowe wtryskiwacze, lecz również wtryski po regeneracji w autoryzowanym warsztacie oraz po procesie regeneracji Bosch eXchange odpowiednie do auta Alfa Romeo 159. W Alfa Romeo 159 warto odnotować różnice między zużyciem paliwa w pojedynczych trybach jazdy. Udowodniono, iż dla Alfa Romeo 159 zużycie paliwa na 100 km wykazuje wartości 7.5 l/100 km w trybie jazdy po mieście, 4.6 l/100 km w cyklu poza miastem oraz 5.7 litrów na 100 kilometrów w cyklu jazdy poza miastem i po mieście. Pojazd został doładowany systemem turbosprężarki i ma napęd FWD. Ważnymi czynnikami podczas wyboru samochodu są także jego cechy powiązane z wymiarami oraz przestrzenią bagażową. Wartości wspomnianych kryteriów dla Alfa Romeo 159 są dość charakterystyczne. Pojazd ma liczbę miejsc dla pięciu pasażerów, oraz najwięcej 405 l przestrzeni bagażowej, co ma wpływ na poczucie komfortu użytkowników. Komfortowy sedan, którym jest Alfa Romeo 159, to wart zainteresowania egzemplarz. Realizacja licznych nowoczesnych w czasie wytwarzania pojazdu rozwiązań technologicznych i systemu wtrysków to elementy częstokrotnie brane pod uwagę przez przyszłych właścicieli Alfa Romeo 159. Dzięki możliwości zakupu poddanych regeneracji wtryskiwaczy do Alfa Romeo 159 w znanym przez licznych klientów sklepie internetowym rekonstrukcję funkcjonalności modelu jest dostępne od ręki oraz w najkorzystniejszej cenie.


Skontaktuj się z nami: 12 313 50 72\nSadolin Classic Impregnat 4.5l Dąb Rustykalny\n161,38 zł\tW magazynie\nSADOLIN EXTRA LAKIEROBEJCA 5L AKACJA\nWitamy na naszym sklepie internetowym Krainakolorow.pl\nZnajdziesz tutaj wszystko, co jest potrzebne do remontu. W naszej ofercie przebierać mogą osoby indywidualne, jak i firmy wykonawcze szukające jakości w materiałach i sprzęcie. Wszystkie sprzęty oraz materiały budowlane pochodzą ze sprawdzonego i zaufanego źródła. Dla firm wykonawczych mamy szeroką ofertę materiałów budowlanych, narzędzi, akcesoriów malarskich oraz systemu lojalnościowego. Więcej informacji u nas w sklepie, do którego serdecznie zapraszamy.\nSzeroki wachlarz produktów do drewna i metalu\nNasz Sklep słynie z bardzo szerokiej oferty produktów do drewna.\nDla Stolarzy i wymagających klientów polecamy produkty takich marek jak OSMO i ADLER. Są to produkty o najwyżej jakości. Do tego szeroki asortyment malarski: pędzle, wałki i wiele innych. Kupisz u nas Lakierobejce, Oleje, Impregnaty takich m.in. takich firm jak: Sadolin, Altax, Vidaron, Koopmans, V33, Drewnochron i wiele innych. Posiadamy również farby do różnego rodzaju metalu. Na delikatnie przyrdzewiały element polecamy Hammerite oraz Śnieżkę na Rdzę, do bram i ogrodzeń Tikkurile oraz Supermal a na dach Lowicyn i Radach. Szeroka oferta kolorystyczna gwarantuje naszym klientom dobór właściwego doboru koloru. Nasi doradcy pomogą państwu w dobraniu odpowiedniego produktu do rodzaju powierzchni.\nNasz sklep może zaproponować wiele rodzajów farb gotowych oraz mieszalniki farb i tynków. Szeroka oferta kolorystyczna zapewnia dobór właściwego koloru do swojego mieszkania lub na elewacje. Profesjonalne produkty marek Tikkurila, Magnat, Farby Kabe, zapewnią jakość na długie lata. W sklepie kraina kolorów zakupisz też potrzebne materiały do remontu.\nTaśmy, wałki, pędzle i wiele innych zakupisz u nas na stronie. Farb białych i kolorowych jest u nas sporo i na pewno znajdziesz coś dla siebie.\nKorzystając z naszej oferty można liczyć na szybką dostawę zakupionych produktów. Starannie podchodzimy do każdego klienta indywidualnie i dokładamy wszelkich starań, by klient był zadowolony. Posiadamy bogaty asortyment i atrakcyjne ceny. Dla naszych stałych klientów są przygotowane rabaty, dlatego zachęcamy do robienia częstych, bezpiecznych i korzystnych zakupów.\nFarby do kostki brukowej\nGrunty uniwersalne (mleczko)\nZewnętrzne Oleje do drewna\nZewnętrzne lazury i farby kryjące\nWewnętrzne Olejo-woski, woski i oleje\nWewnętrzne lazury i lakierobejce\nLakiery i emalie\nLakiery do mebli i podłóg\nOdszarzacze do drewna\nFarba kredowa i kazeinowa\nTynki, posadzki, zaprawy\nKleje, kity i szpachlówki\nDo betonu SDS i cylindryczne\nDyski do szlifierek\nNarzędzia optyczne, lasery\nTaśmy, folie, tektury budowlane\nPrzedłużacze i rączki do wałków\nSzczotki i worki\nOdzież i nakolanniki\nOkulary i maski przeciwpyłowe\nKrążki ścierne 125mm i 150mm\nGąbki, klocki, siatki i arkusze ścierne\nKrążki na żyrafę 225mm\nStalowe do betonu\nRamowe na klucz\nHaki proste i sufitowe\nRozpuszczalniki i utwardzacze\nKraina kolorów, Kościuszki 36b, 32-020 Wieliczka\nSkontaktuj się z nami: +48 791 88 33 25


Kierownictwo Duchowe w pierwszych wiekach Kościoła – Stanisław Łucarz SJ | Dom Rekolekcyjny św. Józefa w Czechowicach-Dziedzicach\nKierownictwo duchowe nie jest fenomenem czysto chrześcijańskim. Pojawia się ono w różnych religiach, zwłaszcza w religiach indyjskich, jak i w filozofii greckiej. Wielcy mędrcy hinduscy byli jednocześnie swoistymi kierownikami duchowymi swoich uczniów, wprowadzającymi ich w tajniki doświadczenia religijnego. W filozoficznej tradycji greckiej zauważamy ten fenomen już u orfików, którzy kładli nacisk na indywidualny wzrost duchowy, a dalej widać to w pitagoreizmie. Starożytne świadectwa wskazują, że sam Pitagoras był mistrzem życia filozoficznego dla swoich uczniów, co więcej, to właśnie on wynalazł i wprowadził w swej szkole jedną z najbardziej znanych nam praktyk życia duchowego – rachunek sumienia. Tę praktykę stosowano potem także w innych szkołach filozoficznych starożytnej Grecji. Dziwić może, że znalazła ona także poczesne miejsce w szkole epikurejskiej, która przecież hołdowała hedonizmowi. Sokratesa też uważano za przewodnika dusz, a nawet za ,,mistrza życia wewnętrznego”. Szczególnie popularne stało się ono jednak wśród Stoików. Plutarch, Epiktet czy Seneka pełnią dla swoich uczniów nie tylko rolę nauczycieli filozofii, ale także przewodników duchowych. Starają się ich wprowadzić szczyty życia moralnego nie tylko przez przekazywanie wiedzy, lecz też przez przykład życia. Ten rodzaj „kierownictwa duchowego” jednak ma specyficzny charakter. Filozofowie okresu hellenistycznego dochodzą do wniosku, że prawdziwe poznanie nie jest możliwe bez oczyszczenia moralnego. Owo zaś oczyszczenie moralne polegało przede wszystkim na uwolnieniu się od tzw. namiętności (gr. pathe), które w rozumieniu Stoików były chorobą ludzkiego logosu. Stąd też kierownictwo to przybierało raczej formę kierownictwa filozoficzno-moralnego.\nKierownictwo duchowe w Kościele pierwotnym ma inne źródła i inny charakter, tym niemniej harmonizuje tu z ogólną atmosferą starożytności, w której „kierownik duchowy” był czymś normalnym. Powszechnie uważa się, że początki praktyki kierownictwa duchowego w chrześcijaństwie wiążą się z Ojcami pustyni. Jednakże Ojcowie pustyni do już IV wiek. A co działo się w międzyczasie? Czy przez trzy wieki z górą chrześcijaństwo pierwotne obywało się bez kierownictwa duchowego, tym bardziej, że było ono znane i popularne w ówczesnym świecie? Otóż wieki te to przede wszystkim dominacja katechumenatu jako podstawowej praktyki inicjacyjnej chrześcijaństwa. Niestety dla nas badaczy tamtego okresu, a zapewne na szczęście dla ówczesnych katechumenów praktyka ta owiana jest pewną tajemniczością, która ma nawet swoją techniczną nazwę: disciplina arcana. Do dziś zresztą pozostał ten termin w polskim zwrocie: wprowadzić w arkana jakiejś wiedzy czy sztuki. Słowo to tłumaczone często jako tajniki wprost wskazuje na tajemnicę. Nie chodziło tu jednak o tajemnicę dla tajemnicy. Chodzi bowiem o rzeczy czy sprawy, których znajomość możliwa jest tylko dzięki osobistemu doświadczeniu. Do takich zaś w najwyższym stopniu należy duchowe doświadczenie chrześcijańskie. Sama wiedza teoretyczna jest tu redukcją, zubożeniem, a nawet zagrożeniem i swoistym fałszem, gdyż ma się wrażenie, iż wie się wszystko, a nie wie się na dobrą sprawę nic. Toteż pierwotne chrześcijaństwo bardzo dbało o to, aby jego metody wtajemniczania w sprawy najważniejsze i najświętsze pozostawały ukryte przed wzrokiem i wiedzą profanów. Nie ulega jednak dla mnie wątpliwości, że w prowadzeniu katechumenów do chrztu, a w bardzo wielu przypadkach – jak świadczą o tym postawy wielu katechumenów i dojrzałych chrześcijan – i na szczyty świętości istniały jakieś rodzaje indywidualnego kierownictwa duchowego. Trudno to sobie bowiem inaczej wytłumaczyć. Pozostajemy tu jednak w sferze domysłów, choć domysłów mocno uzasadnionych, ale mimo to bez twardych dowodów. Te zaś posiadamy dopiero z okresu początków życia konsekrowanego, które pojawia się na pustyniach Egiptu wraz z tzw. Ojcami pustyni.\nSami Ojcowie nigdy jednak nie użyliby tu słowa „kierownictwo”. Już samo ono miałoby w sobie dla nich posmak uzurpacji, a nawet pychy. Na płaszczyźnie duchowej to Duch Święty ma kierować człowiekiem, a nie drugi człowiek. Człowiek w tym procesie kierownictwa duchowego jest tylko narzędziem. Tu też pojawia się zasadnicza różnica pomiędzy filozoficzno-pogańskim kierownictwem duchowym a kierownictwem chrześcijańskim. Człowiek jako narzędzie Ducha Świętego nie jest jednak narzędziem bezwolnym. Wręcz przeciwnie! Wchodzi w nie z całym swym osobowym i duchowym bogactwem. Stąd też terminem, który wyraża dzielenie się tym bogactwem stało się „ojcostwo”. Abbas, abba, apa to słowa, których w tym kontekście najczęściej używano. Oczywiście owe ojcostwo duchowe ma znaczenie jedynie analogiczne. Ojcem staje się ten, kto oddał siebie i swoje życie innym, a nade wszystko Bogu. By być ojcem duchowym – narzędziem Ducha Świętego w kierowaniu drugimi – wcale nie trzeba być ani starszym, ani nawet bardziej doświadczonym. Rozstrzygającą jest tu otwartość na działanie Ducha Świętego. Znane jest opowiadanie o tym, jak to abba Mojżesz poszedł zaczerpnąć wody. Przy studni spotkał mnicha Zachariasza, który tam właśnie się modlił, i zobaczył Ducha Świętego spoczywającego na nim. Rzekł więc abba Mojżesz do brata Zachariasza: „Powiedz mi, proszę, co mam czynić?”. Gdy brat Zachariasz to usłyszał, upadł mu do nóg i powiedział zdziwiony: „To ty mnie pytasz ojcze!?”. Wtedy starzec odrzekł: „Wierz mi, synu mój, Zachariaszu, zobaczyłem, jak Duch Święty spoczął na tobie i musiałem cię o to poprosić”. Oczywiście, nie należy myśleć, że doświadczenie duchowe jest tu zupełnie bez znaczenia, ale nie ono jest decydujące. Ludzkie bogactwo także w sensie duchowym i intelektualnym może służyć kierownictwu, ale może też w niektórych momentach stać się przeszkodą.\nOjcowie zdawali sobie doskonale sprawę z wagi kierownictwa duchowego. Ilustruje to w sposób bardzo prosty, ale i barwny zarazem opowiadanie, które Jan Moschos zawarł w swoim Leimonarionie, czyli Łące duchowej: Pewien ojciec, człowiek głębokiej prostoty i pobożności, widział podczas sprawowania najświętszej ofiary anioły po swej prawej i lewej stronie. Pewnego razu, kiedy raz sprawował świętą liturgię, odwiedził go pewien brat – mnich – i zauważył, że ryt, według którego ów ojciec sprawuje Eucharystię pochodzi od heretyków. Starzec nie był tego najwyraźniej świadomy. Wtedy brat ów zwrócił się do niego ze słowami: „Ojcze, słowa, których używasz, przy sprawowaniu najświętszej ofiary nie są prawowierne, lecz heretyckie”. Ponieważ jednak ojciec ten widział anioły przy takim sprawowaniu liturgii, nie dał wiary jego słowom. Brat ów jednak nalegał. Wtedy ojciec ten, gdy jak zwykle przy sprawowaniu Eucharystii znów zobaczył anioły, zapytał je, czy ów brat ma rację. Anioły opowiedziały mu: „Słuchaj go, bo mówi prawdę”. Zdziwiony ojciec spytał: „A dlaczego wy mi tego nie powiedzieliście?”. Aniołowie odparli mu: „Bóg tak postanowił, że to człowiek ma pouczać człowieka”. Wtedy to dał posłuch bratu pełen wdzięczności Bogu i jemu.\nTo opowiadanie – mniejsza o jego wartość historyczną – jest wyrazem genialnego zmysłu Ojców, pozwalającego z jednej strony łatwo zapamiętać obrazową historyjkę i pojąć ją także ludziom niewykształconym, przekazuje nam zarazem pewne fundamentalne prawdy i prawa życia duchowego odkrywane na pustyniach starożytnego Egiptu, Syrii i Palestyny.\nPo pierwsze Bóg tak postanowił, iż w swoim życiu duchowym człowiek zdany jest na człowieka, jako tego, który poprowadzi go ku prawdzie – ostatecznie Prawdzie wcielonej. Zasada ta ma swój początek już w samym Wcieleniu. To Jezus z Nazaretu jako człowiek – w zewnętrznym przejawie uznany za człowieka (por. Flp 2,7b)– prowadzi człowieka do Boga – także do siebie samego jako Boga. Tę misję potem kontynuuje Kościół, nie tylko poprzez głoszenie Dobrej Nowiny publicznie, ale także indywidualnie, wchodząc także w całą głębię i najskrytsze zakamarki ludzkich serc, w których toczy się walka duchowa.\nPo drugie ta walka duchowa i pomoc brata (Kościoła) potrzebna jest nie tylko początkującym, ale na każdym poziomie rozwoju duchowego. Widać to na przykładzie owego ojca, który był tak otwarty na Boże tajemnice, że dane mu było widzieć anioły. Te nadzwyczajne łaski jednak nie chronią go przed błędami. Co więcej, stają się one nawet swoistym zagrożeniem, że powołując się na nie nadal trwał będzie w błędzie.\nPo trzecie to Boże postanowienie, by brat pouczał brata, jest lekiem przeciw pysze i szkołą pokory oraz wdzięczności, i co równie ważne, buduje Kościół jako wspólnotę braci służących sobie w najważniejszym ich dziele – starania się o Królestwo Boże i Jego sprawiedliwość.\nWreszcie, co też nie jest bez znaczenia, łączy ono osobisty charyzmat i subiektywne jego postrzeganie z misją całego Kościoła, oddając go poprzez brata pod jego osąd i budując jedność pomiędzy tym, co charyzmatyczne i co hierarchiczne w Kościele.\nMetoda kierownictwa duchowego\nOjcowie nie opracowali jakiejś teoretycznej metody kierownictwa duchowego. Rodziła się ona w praktyce dzielenia się życiem, które sami wiedli. Nasamprzód byli świadkami działania Boga w ich własnym życiu. To przyciągało do nich uczniów, którzy szukali u nich pomocy i kierownictwa. Jeden z apoftegmatów mówi o trzech ojcach, którzy co roku przychodzili do\nśw. Antoniego. Dwaj z nich radzili się go w sprawie swoich myśli i zbawienia; trzeci zaś milczał zawsze i o nic nie pytał. Po wielu latach zwrócił się do niego abba Antoni: „Oto już od tak dawna przychodzisz do mnie, a o nic mnie nigdy nie pytasz”. Tamten odpowiedział mu: „Wystarcza mi to, że patrzę na ciebie, ojcze”.\nW praktyce kierownictwa Ojcowie nie mnożyli słów. Wiele z nich było parafrazami słów Pana Jezusa z Ewangelii, albo prostymi pouczeniami dotyczącymi życia codziennego inspirowanymi Pismem Świętym. A oto kilka przykładów: Pewien brat poprosił abbę Hieraklasa: „Powiedz mi słowo, jak mogę być zbawiony?”. Ten odpowiedział: „Siedź w twojej celi; jedz, kiedy jesteś głodny; pij, kiedy jesteś spragniony; ale nigdy nie mów źle o innych, a osiągniesz zbawienie”. Inny brat prosił abbę Arseniusza o słowo. Ten mu rzekł: „Walcz, ile sił, aby to, co dzieje się w twoim wnętrzu odpowiadało Bożej woli, wtedy przezwyciężysz i wszystkie trudności zewnętrzne”. I jeszcze jedna przepiękna historyjka, pokazująca, jak Ojcowie podchodzili do ludzkich słabości, ile w nich było ducha miłości. Jeden z braci zapytał: „Co mam robić, gdy widzę, że jeden z braci zasypia podczas czuwania? Czy ma mam go szturchnąć, aby się obudził?”. Odpowiedź Ojca jest piękna jak sama Ewangelia: „Jeśli ja widzę, że w czasie modlitwy brat zasypia, wtedy układam jego głowę na kolanach, aby mógł spać spokojnie”.\nUderza fakt, że to uczeń zwraca się do Ojca i prosi o słowo. Kierownictwo u Ojców zakładało bowiem potrzebę i otwartość proszącego. To on miał wyjść z inicjatywą, okazując tym samym swą otwartość na pouczenie. Nie jest jednak sprawą oczywistą, że prośba o słowo automatycznie oznaczała konieczną otwartość i pokorę, aby to pouczenie przyjąć. Stąd też bywało, że niekiedy proszący odchodził bez otrzymania słowa. Ojcowie uważali, że tam, gdzie słowo nie jest wprowadzone w życie, nie tylko zostaje zwyczajnie zaniedbane, ale wręcz usycha i traci swoją witalność, czyli umiera. W Apoftegmatach czytamy skargę, że kiedyś, gdy ludzie czynili to, co mówili im Ojcowie, Bóg dawał Ojcom słowo. Teraz jednak, gdy ludzie wprawdzie proszą o słowo, ale nie żyją według tego słowa, Bóg zabrał Ojcom dar słowa.\nInnym uderzającym faktem jest, że pytania nie dotyczą rozpoznania woli Boga, ale brzmią najczęściej, jak już widzieliśmy: „Jak mogę być zbawiony?”. Trzeba sobie jednak zdać sprawę z tego, że starogreckie σωτηρία oznacza daleko więcej niż nasze słowo „zbawienie” i nie ogranicza się tylko do zbawienia po śmierci. Słowo to było powszechnie używane w różnych kontekstach. Dość powiedzieć, że Platon używa go w swych dziełach\nok. 80 razy, Arystoteles prawie 100, a starożytny lekarz Galen ponad 130 razy. Oznacza ono i uwolnienie, i ocalenie, i uzdrowienie. Również to znaczenie wnosi ono do chrześcijaństwa. Wystarczy nadmienić, że ochrzczonych nazywano zbawionymi. Jednym słowem pytanie, jak osiągnąć zbawienie, oznaczało osiągnięcie pełni chrześcijaństwa, a więc tego, co sakramentalnie zawarte jest już w chrzcie świętym. Nie jest to więc li tylko egoistyczna troska o swoje zbawienie po śmierci, ale prośba o wskazanie drogi do pełni życia w Chrystusie.\nOdpowiedzi Ojców nigdy nie były teoretyczne. Nigdy też nie były psychologizowaniem. Przeciwnie odpowiedzi te były możliwie krótkie i przyjmowały formę zwięzłych i trafnych sentencji nakierowanych na praktykę. Te krótkie odpowiedzi pokazują, jak w miniaturze, całą osobowość danego Ojca i jego duchowe doświadczenie. Ildefons Herwegen pisze: „Cały człowiek stoi za działaniem, które trwa tylko krótki moment (słowo Ojców bowiem często bywało wzorcowym działaniem, a nie mową), a i pouczenie rodzące się z momentu samo w sobie stanowi całość”.\nOdpowiedzi te były zarazem zindywidualizowane. Owszem, można interpretować to w ten sposób, że Ojcowie byli świetnymi psychologami. Zapewne też tak było, ale gdyby się ograniczyć tylko do tego, to spłycilibyśmy bardzo ich charakter. Ojcowie byli przede wszystkim znawcami ludzkiego serca z jego wewnętrzną duchową walką, której aspekty psychologiczne są jednym i to niekoniecznie najważniejszym elementem. Gdy zaś mówimy tu o sercu, to mamy na myśli jego biblijne i starożytne znaczenie jako centrum osoby, gdzie zapadają najważniejsze decyzje i gdzie też toczy się walka pomiędzy dobrem a złem. Dziś zagraża nam psychologiczny redukcjonizm, przed którym przestrzega jeden z najwybitniejszych teologów XX wieku i wielki znawca starożytności chrześcijańskiej Henri de Lubac, który tak pisze: „Czysta psychologia nie jest zdolna, w każdym razie w najsubtelniejszych przypadkach, do wykrycia różnicy pomiędzy tym, co autentyczne a tym co tandetne, pomiędzy rzeczywistością duchową a iluzją. Przytłacza jedno i drugie, wspaniale nad nimi tryumfując. Myli upojenie alkoholowe lub narkotyczne z upojeniem Duchem Świętym”. Ojcowie byli na antypodach takiego myślenia. Właśnie działanie Ducha Świętego i Jego światło było rozstrzygające. Stąd też ich niesłychana subtelność w radach, których udzielali. Ilustruje to choćby następujący apoftegmat: Abba Pastor zapytał abbę Józefa: „Co mam czynić, kiedy nachodzą mnie pokusy? Mam je natychmiast odrzucać, czy też dopuszczać do siebie?”. Starzec mu odpowiedział: „Dopuszczaj je i walcz z nimi”. Wrócił więc do Sketis i trwał tam, ale zdarzyło się, że pewien brat z Teb przybył do Sketis i opowiedział mu, jak to był u abby Józefa i zapytał go, co ma czynić, kiedy nachodzą go pokusy, czy ma je natychmiast odrzucać, czy też je dopuszczać do siebie. Abba Józef odpowiedział mu: „Absolutnie nie dopuszczaj do siebie pokus, lecz odcinaj się od nich jak najszybciej”. Gdy abba Pastor to usłyszał, wstał i wyruszył do abby Józefa do Pamfos. Gdy tam przybył począł czynić mu wyrzuty mówiąc: „Ojcze, oto powierzyłem ci moje myśli, a ty powiedziałeś mi coś innego niż bratu z Teb”. Starzec mu odpowiedział: „Przecież wiesz, że cię kocham”. Ten odpowiedział: „Wiem”. A tamten ciągnął dalej: „Prosiłeś mnie, abym mówił, co myślę, tak jakbym mówił do samego siebie. Więc jeśli przychodzą do ciebie pokusy, a ty je dopuszczasz i walczysz z nimi, wtedy stajesz się coraz bardziej wypróbowanym. Mówiłem do ciebie jak do samego siebie. Są jednak inni, dla których wcale nie jest dobrze postępować w ten sposób. Kiedy przychodzi pokusa, powinni się od niej jak najszybciej odwracać”.\nChoć apoftegmaty Ojców niekiedy brzmią bardzo radykalnie, to nie posuwali się oni nigdy do sterowania czyimś życiem, odbierając mu władzę decydowania. Każdy musi decydować sam o sobie. Abba Pojmen, pytany przez brata, czy powinien zostać u swego duchowego ojca, mimo że nie jest to dobre dla jego duszy, postąpił tak: Choć wiedział, że ponosi on szkodę, i zdziwił się, że go pyta, czy ma z nim mieszkać, rzekł mu tak: „Jeśli chcesz, mieszkaj!”. Również i za drugim razem, gdy ten uczeń przyszedł do niego, Pojmen nie poradził mu odejść. Ale też nie radził zostawać. Konfrontował go z jego własnym doświadczeniem. Dopiero, gdy za czwartym razem uczeń sam powiedział, że chciałby odejść, Pojmen przytaknął mu: „Oto nareszcie jesteś ocalony. Idź i nie mieszkaj z nim!”. Powiedział starzec: „Człowiek widząc szkodę swojej duszy nie potrzebuje się pytać. Może ktoś pytać o myśli ukryte, a zadaniem starców jest rozsądzić. Jeśli jednak zachodzi jawny grzech, nie trzeba pytać, ale natychmiast zniszczyć”.\nWielu poszukujących rady chciałoby obarczyć swych kierowników odpowiedzialnością za własne życie duchowe. Dlatego abba Pojmen czeka, aż brat dojrzeje do decyzji pozwalając, by ten przez jakiś czas ponosił nawet szkodę. Najwyraźniej uważał, że szkoda byłaby jeszcze większa, gdyby to on sam podjął za niego decyzję. Ojcowie doskonale wiedzieli, że nie tędy droga, że ich rolą jest przygotowanie człowieka do podjęcia decyzji, a nie branie ich odpowiedzialności na siebie. Owo przygotowywanie do decyzji widać wyraźnie w innym apoftegmacie:\nPewien brat radził się abby Józefa, mówiąc: „Chciałbym odejść z cenobium i mieszkać samotnie”. Starzec mu odpowiedział: „Mieszkaj tam, gdzie widzisz, że twoja dusza znajduje pokój i nie ponosi szkody”. Brat na to: „I we wspólnocie,\ni w samotności znajduję pokój. Co każesz mi robić?”. Starzec odrzekł: „Jeśli znajdziesz pokój i we wspólnocie, i w pustelni, to połóż te dwie myśli jak gdyby na wadze i postąp, jak uznasz, że będzie z większym pożytkiem dla twego postępu”. Zalecenia abby Józefa przypominają jako żywo późniejsze kryteria wyboru, które znajdziemy w Ćwiczeniach duchownych św. Ignacego. Abba Józef zatem nie radzi tu, a uczy, jak wybierać, co posłuży proszącemu o radę nie tylko w tej konkretnej sytuacji, lecz i na przyszłość, a w dodatku uczyni go człowiekiem bardziej wolnym i niezależnym w swoich przyszłych decyzjach.\nNie była to jednostkowa praktyka. I inni Ojcowie postępowali podobnie. Abba Nisteros mając przed sobą brata, który wyliczał mu różne dobre dzieła, które mógł przedsięwziąć, nie radzi mu nic konkretnego, lecz i tym razem podsuwa mu kryterium, który pomoże mu rozstrzygnąć i tę konkretną kwestię i inne podobne w przyszłości: „Jeśli więc widzisz, że twoja dusza pragnie danego dzieła dla Boga, spełniaj je i strzeż swego serca”.\nMoglibyśmy powiedzieć, że Ojcowie byli w tym względzie bardzo nowocześni. Ich wrażliwość na wolność człowieka nie wynikała jednak z jakichś intelektualnych rozważań o jego godności czy prawach, jak mogłoby się nam dziś wydawać. Miała ona jedno jedynie źródło, które zresztą jest też ostatecz-\nnie źródłem idei wolności i w naszych czasach, a które najlepiej wyrazić w słowach św. Pawła: „Ku wolności wyswobodził nas Chrystus. A zatem trwajcie w niej i nie poddawajcie się na nowo pod jarzmo niewoli!” (Ga 5, 1). Ojcowie wiedzieli też, że ta wolność nie jest czymś raz danym, ale że musi być ciągle na nowo zdobywana, a raczej otrzymywana i odbierana jako łaska. Na tym właśnie polega owo strzeżenie serca.\nDoprowadzanie do prawdy o sobie\nTo zawsze bardzo delikatny proces, człowiek bowiem zwykle często żyje w iluzji co do siebie samego i jest do tej iluzji bardzo przywiązany. Co więcej, ujawnianie jej traktuje najczęściej jako atak na samego siebie. Jednakże proces rozwoju duchowego zostaje zablokowany, jeśli na pewnym etapie człowiek nie uświadomi sobie owej głębokiej prawdy o sobie, która odziera go z iluzji. Ojcowie doskonale zdawali sobie z tego sprawę i stosowali różne sposoby, aby doprowadzać do prawdy o sobie swe duchowe dzieci. Rzadko posługiwali się w tym dziele słownym przekazem, wiedząc doskonale, że iluzje takie świetnie opierają się słowom. Dlatego zachodzili takie iluzje niejako od tyłu. Oto kilka przykładów.\nPewien ojciec pokazał bratu jego właściwe zamiary, powtarzając jego własne słowa i przez każde powtórzenie, wyjaśniając je. Brat mówił do niego: „Abba, chciałem znaleźć jakiegoś starca według mojego upodobania i przebywać z nim”. „Dobrze szukasz, mój panie”, odrzekł starzec. On utwierdził się w swoim przekonaniu, nie rozumiejąc, co powiedział starzec. Gdy jednak starzec spostrzegł, iż on sądzi, że właściwie postępuje, rzekł mu: „Szukasz więc starca według twego upodobania i chcesz przebywać z nim?”. Ów odrzekł: „Tak, chcę tego bardzo, jeśli znajdę kogoś według mej woli”. Starzec rzekł mu: „Nie ty chcesz wypełniać wolę tego starca, lecz żeby on szedł za twym upodobaniem, a ty będziesz odpoczywał u niego w ten sposób”. Zrozumiał ów brat, co starzec mówił. Wstał, upadł mu do nóg, ukorzył się i rzekł: „Wybacz mi, gdyż bardzo byłem wyniosły, gdy tymczasem nic w tym dobrego nie było”.\nInną metodę wybrał abba Serapion, gdy przyszedł do niego brat i stale nazywał siebie niegodnym grzesznikiem. Serapion mu poradził, że powinien trzymać się celi i tam trwać samotnie, wtedy ten bardzo się rozzłościł. Już nie był niegodnym grzesznikiem. Rozzłościł się do tego stopnia, że aż odbiło się to na jego twarzy i starzec nie mógł tego nie zauważyć. Wtedy powiedział abba Serapion: „Poprzednio mówiłeś: «Grzeszny jestem, sam siebie oskarżam, i nawet żyć nie jestem godzien» – a kiedy cię z miłością upomniałem, tak się oburzasz? Jeżeli chcesz być pokorny, naucz się znosić wielkodusznie zarzuty cudze, a nie chwytaj się pustych słów”. Brat, kiedy to usłyszał, padł na twarz przed starcem i odszedł, odniósłszy wielką korzyść.\nPewnego mnicha bracia chwalili przed abbą Antonim, a on – gdy ów mnich go odwiedził – wypróbował go, czy też zniesie obelgę. A widząc, że jej znieść nie umie, tak mu powiedział: „Jesteś podobny do wsi, od frontu przyozdobionej, a od tyłu obrabowanej przez rozbójników”.\nAbba Zenon badał kiedyś pewnego znanego ascetę. Polecił mu przybyć do siebie i nie mówiąc ani słowa, usiadł obok niego i wziął się za pracę. Asceta bardzo się zniecierpliwił, ogarnęła go niechęć (acedia). Kiedy zaczął opowiadać o swoich postach we własnej wiosce, Zenon mu odpowiedział: „We wsi karmiłeś się przez uszy, ale idź i odtąd jadaj zawsze o dziewiątej, a cokolwiek robisz, rób w ukryciu”.\nAbba Zenon przekonał ascetę o jego fałszywej motywacji nie przez teoretyczne rozmowy o wartości postu, ale poddał go testowi milczenia, sprawdzając jego odporność na akceptację względnie jej brak przez otoczenie. Okazało się, że jego posty służyły nie jego wzrostowi duchowemu, ale zaspokojeniu innych jego potrzeb, których nie był świadomy. Przez to na jego duchowej drodze mógł go poprowadzić dalej.\nZ kolei abba Pojmen widząc, iż uczeń odczuwa blokadę w wyjawieniu mu swoich trudności, zwrócił się do niego wprost: „Oto już od tak dawna przychodzisz tutaj, żeby mi opowiedzieć o swoich pokusach, a ilekroć przyjdziesz, nie chcesz ich wyznać, ale odchodzisz smutny i cierpisz dalej z ich powodu. Powiedz mi, dziecko, co to takiego?”.\nPojmen zatem nie czekał, aż uczeń sam z siebie powie o swym problemie, ale przejął inicjatywę i sam zmusił go do mówienia. Było to dla brata wielką ulgą. Sam z siebie nie zdobyłby się na taką odwagę. Rozmowa nie jest tutaj przysłuchiwaniem się czy wyjaśnianiem, ale aktywną interwencją, umocnieniem w wypowiedzeniu tego, o co właściwie chodzi. Często jest to jedyna droga postępu. Jednak konieczny jest tutaj dar rozeznawania.\nRozeznawanie – διάκρισις\nAbba Izydor powiedział: „Mądrością świętych jest rozpoznawanie woli Bożej. Nad wszystko bowiem wznosi się człowiek przez posłuszeństwo prawdzie, bo jest obrazem i podobizną Boga. Nie ma gorszego usposobienia, niż kiedy człowiek idzie za własnym sercem, to znaczy za podszeptami własnych myśli, a nie za prawem Bożym: skończy to dla niego nieszczęściem, bo nie poznał tajemnicy i nie odnalazł drogi świętych, by według niej postępować”.\nTo właśnie rozpoznawanie jest kluczem w kierownictwie duchowym. Celem bowiem życia chrześcijanina jest, owszem, przebóstwienie i zjednoczenie się z Bogiem, ale drogą do niego jest pełnienie Jego woli, jak to też działo się w życiu samego Chrystusa. Dlatego też kierownik duchowy czy lepiej ojciec duchowy powinien być ekspertem w rozeznawaniu. Ewagriusz Pontyjski (345–399) – jeden z najznamienitszych Ojców Pustyni, który usystematyzował ich duchową spuściznę, pisze, że „Ojcem jest ten, kto posiada rozumną (λογική) naturę, złączoną z poznaniem Trójcy”, albo też, że „Ojciec to ten, kto posiada rozumną naturę, złączoną z kontemplacją stworzenia”. Kluczowym słowem jest tu przymiotnik „rozumny – λογικός”. Mieć rozumną naturę dla Ewagriusza w żadnym wypadku nie oznacza li tylko posiadanie i używanie własnego rozumu, choćby nawet najbystrzejszego i wyposażonego we wszelką ludzką wiedzę. Bardzo ważny jest tu oryginalny, grecki termin λογικός, pochodzący o słowa λόγος. Λόγος zaś w kontekście chrześcijańskim oznacza Syna Bożego – Chrystusa. Tak więc posiadanie rozumnej natury oznacza tu ni mniej ni więcej tylko posiadanie natury Chrystusa, czyli natury dziecka Bożego, którą zapewnia obecność Ducha Świętego w człowieku. Więcej jeszcze, ta natura mam być złączona z poznaniem Trójcy, jak też z kontemplacją stworzenia. Chodzi tu nie o teoretyczne poznanie Trójcy, ale o poznanie polegające na uczestnictwie w wewnętrznym życiu Boga oraz na dostrzeganiu i doświadczaniu Boga obecnego w rzeczywistości stworzonej. Tak więc tylko człowiek, który ma w sobie to Boże życie, może być ojcem – czyli może to życie przekazywać innym – swoim duchowym dzieciom.\nEwagriusz pisze dalej: „Owoce miłości godziłoby się raczej wyprosić od was, którzy zdobyliście przez beznamiętność Bożą miłość i staliście się bogaci w niebieski skarb (por. Mdr 7, 14). Nie synowie ojcom gromadzą przecież skarby, ale ojcowie synom (2 Kor 12, 14). Skoro więc jesteście «ojcami», naśladujcie «Ojca – Chrystusa i karmijcie nas jęczmiennym chlebem»\n(J 6, 9) dzięki nauce o poprawie obyczajów. Pochylcie się nad naszym nieokrzesaniem, aż odrzucimy zwierzęce obyczaje i staniemy się godni duchowego chleba, który zstąpił z nieba (J 6, 38) i żywi wszystkie rozumne natury według miary ich stanu”.\nZa dziwnym dla polskiego czytelnika nieobeznanego z terminologią patrystyczną słowem „beznamiętność” stoi greckie απαθεία. Oznacza ono wyzbycie się wszystkiego, co sprzeczne jest z Logosem Bożym, a więc pełną harmonię natury ludzkiej z naturą Bożą. Ten stan umożliwia kochanie Bożą miłością i posiadanie skarbu, którym jest poznanie Boga. Oczywiście, jak to wspomnieliśmy wcześniej, nie chodzi tu o poznanie teoretyczne, ale głębokie doświadczenie Boga prowadzące do przebóstwienia. Zaskakujące jest w tym fragmencie nazwanie Chrystusa „ojcem”. Kryje się za tym wspomniana już wcześniej idea, że ojcem staje się ten, kto daje życie. Pierwszym i absolutnym ojcem jest Bóg Ojciec, który odwiecznie rodzi Syna, Syn – Chrystus staje się ojcem, dając życie ludziom, zaś ludzie stają się ojcami, przekazując je swoim duchowym dzieciom. Ewagriusz podkreśla jednak, że owo ludzkie ojcostwo duchowe ma swoje jasne granice. W żadnym wypadku nie jest ono porównywalne z ojcostwem Boga Ojca, czy ojcostwem Chrystusa, które pozostaje dla ludzkich ojców duchowych jedynie wzorem do naśladowania, a nigdy celem do zdobycia. Dlatego też pisze: „Do «ojców» należy nauczanie synów cnoty oraz poznania Boga, lecz udzielenie «dzieciom» mądrości należy do Pana”. Gabriel Bunge komentuje to w następujący sposób: „Bardzo subtelnie zarysowuje się tutaj granica między działaniem ludzkim i Bożym: ludzki, duchowy ojciec prowadzi ku cnocie i poznaniu Boga, lecz dopiero sam Pan udziela Bożej mądrości. Zatem ojciec duchowy nie rodzi swoich synów dla\nsiebie, lecz dla (ze względu na) cnoty i poznania Boga”. Tak więc ludzkie ojcostwo czy kierownictwo duchowe pełni rolę służebną w doprowadzaniu ludzi do tego ojcostwa, od którego „bierze nazwę wszelkie ojcostwo w niebie i na ziemi” (Ef 3, 15).\nKierownictwo duchowe osób indywidualnych\ni we wspólnotach monastycznych starożytności\nKierownictwo duchowe w starożytności chrześcijańskiej nie ograniczało się tylko do Ojców Pustyni. Jego świadectwem jest także bogata epistolografia Ojców Kościoła, która dotyczyła nie tylko kwestii teologiczno-dogmatycznych, ale w znaczniej mierze była doradztwem duchowym i pomocą w rozwiązywaniu bardzo konkretnych problemów duchowych. Celował w tym zwłaszcza św. Hieronim, znany skądinąd jako tłumacz Pisma Świętego z języków oryginalnych na łacinę. Także w listach innych Ojców znaleźć można wskazania duchowe dla konkretnych osób, które jednoznacznie dowodzą istnienia praktyki kierownictwa duchowego poza egipskimi, palestyńskimi czy syryjskimi eremitami. Skoro zaś tego typu praktyka ma miejsce w listach, to tym bardziej istniała ona w kontaktach bezpośrednich. Dowodem tego są choćby Wyznania św. Augustyna, który dziękuje Bogu, że dał mu oparcie w Symplicjanie. Oto jego słowa: „Zesłałeś mi wówczas natchnienie, dzięki któremu uznałem, że należy się udać do Symplicjana. Wiedziałem, że jest to dobry Twój sługa, jaśniejący Twoją łaską. Powiedziano mi też, że od wczesnej młodości był bezgranicznie Tobie oddany. A zdążył już się postarzeć. Skoro tak długo kroczył po dobrej, przez Ciebie wyznaczonej drodze, musi być bardzo doświadczony i bardzo wiele wiedzieć. W tym się nie myliłem. Chciałem, aby Symplicjan duchem wniknął w moją udrękę i wytłumaczył, w jaki sposób taki jak ja człowiek mógłby stać się zdolny do kroczenia ową drogą Twoją”. Ów Symplicjan stał się człowiekiem, dzięki któremu dokonał się zwrot w życiu św. Augustyna. Dzięki swej mądrości i duchowemu doświadczeniu pomógł on zrozumieć Augustynowi jego pogmatwane dotąd życie i zwrócić się ku Bogu.\nKierownictwo duchowe staje się też już w starożytności normalną praktyką w zorganizowanych formach życia konsekrowanego. Święty Bazyli w swoich regułach dla mnichów zaleca, aby wyjawiali swe myśli ojcu duchownemu i byli mu posłuszni. Święty Maksym Wyznawca (580-662) pouczał: „Nie nadużywaj swych myśli, w przeciwnym bowiem razie z konieczności będziesz nadużywał także rzeczy. Natomiast jeśli kto nie grzeszył w myślach, to nigdy nie zgrzeszy w uczynkach”. Święty Teodor Studyta uważał nawet, że mnisi powinni codziennie odbywać rozmowę ze swym kierownikiem duchowym, którym był dla nich z reguły ich przełożony, choć mogli być też nimi inni doświadczeni mnisi. Nie chodziło w tych rozmowach o wyznawanie grzechów, ale właśnie o duchowe rozeznanie, które – jak to widzieliśmy już wcześniej – nie może obyć się bez kierownika duchowego, jeśli nie chce ulec iluzjom.\nTakże na Zachód przenosi się ta sama praktyka. Dokonuje się to przede wszystkim za sprawą św. Jana Kasjana, który idąc za wzorem Ojców Kościoła wschodniego gorąco zaleca tę praktykę kierownictwa duchowego w klasztorach, które założył w Marsylii i okolicach. Także św. Benedykt w swojej regule pośród „narzędzi” dobrych uczynków umieści zalecenie, aby mnich „złe myśli przychodzące do serca natychmiast rozbijał o Chrystusa i wyjawiał je ojcu duchownemu” i pisze nieco dalej: „Jeśli jednak chodzi o grzech ukryty w duszy, niechaj wyjawi go tylko opatowi lub ojcu duchownemu, ci zaś powinni umieć leczyć i własne i cudze rany, nie odsłaniając ich [niepotrzebnie] i nie rozgłaszając”, a pisząc o dobrych postanowieniach dodaje, że należy je konsultować z ojcem duchownym, gdyż „to, co dzieje się bez zgody ojca duchownego, zostanie poczytane za zuchwalstwo i zarozumiałość, nie za zasługę”.\nTak więc praktyka kierownictwa duchowego jest trwałym dziedzictwem starożytności i to nie tylko chrześcijańskiej, choć w chrześcijaństwie staje się praktyką szczególną, bo inne stawia sobie cele. Jeśli bowiem gdzie indziej jest narzędziem samodoskonalenie siebie, to tu nie tylko jest kierowaniem ludzkiego ducha na drogi doskonałości, ale jest nade wszystko drogą odnajdywania i współdziałania z Duchem Świętym. Tak więc jest to praktyka w najwyższym stopniu osobowa i relacyjna, kierująca ku tym najwyższym relacjom, które są w Bogu Trójjedynym.\nStanisław Łucarz SJ (ur. 1959) – dr filozofii, wykładowca historii filozofii starożytnej i patrystycznej w Akademii „Ignatianum” w Krakowie, kierownik duchowy. Opublikował między innymi: Wpatrzeni w Jezusa; Blisko Maryi;Siedem grzechów głównych.


Rusza darmowa usługę akceptacji kart przez jeden rok dla mikroprzedsiębiorców - Detal\nAutor: dlahandlu.pl 8 stycznia 2018 13:07\nStartuje Program Wsparcia Obrotu Bezgotówkowego „Polska Bezgotówkowa”, wspólna\ninicjatywna uczestników rynku, dzięki której mali detaliści otrzymają darmową usługę\nakceptacji kart przez jeden rok.\n8 stycznia br. wystartował Program Wsparcia Obrotu Bezgotówkowego „Polska\nBezgotówkowa” - wspólna inicjatywa uczestników rynku usług płatniczych: wydawców kart,\nagentów rozliczeniowych oraz organizacji płatniczych Visa i Mastercard przy udziale Związku\nBanków Polskich i Ministerstwa Rozwoju.\nProgram „Polska Bezgotówkowa” skierowany jest do mikro i małych przedsiębiorców, którzy\nchcą rozpocząć przyjmowanie płatności za swoje towary i usługi za pomocą kart płatniczych.\nW ramach Programu otrzymają oni dofinansowanie ze strony Fundacji polegające na pokryciu\nkosztów związanych z otrzymaniem terminala do akceptacji kart oraz miesięcznych kosztów\nobsługi płatności bezgotówkowych przez okres 12 miesięcy.\nAgenci rozliczeniowi będą mogli wkrótce rozpocząć zawieranie z detalistami umów o\nakceptowanie płatności kartami na preferencyjnych warunkach. W najbliższym czasie\nzainteresowani przedsiębiorcy zostaną poinformowani o szczegółach, w tym agentach\nrozliczeniowych uczestniczących w Programie.\nCelem Programu jest upowszechnienie płatności bezgotówkowych poprzez zrównanie ich\ndostępności z płatnościami gotówkowymi. Wzrost poziomu akceptacji kart płatniczych w\npunktach handlowo-usługowych unowocześni i usprawni obrót pieniężny, a w konsekwencji\nwzmocni procesy rozwojowe w polskiej gospodarce - powiedział Mieczysław Groszek, prezes\nzarządu Fundacji Polska Bezgotówkowa.\nOczekujemy, że dzięki Programowi w ciągu 3-4 lat liczba terminali płatniczych w Polsce podwoi się czyniąc polski rynek wiodącym w tym aspekcie w Europie, powiedział Tadeusz Kościński, wiceminister rozwoju.\nkarty kredytowe RSS Mastercard RSS Visa RSS


Jarosław Kielar: - Kluczbork nie miał szans na Euro 2012 | Nowa Trybuna Opolska\nJarosław Kielar: - Kluczbork nie miał szans na Euro 2012\nMirosław Dragon 06.06.2012 Zaktualizowano 06.06.2012\nRozmowa z Jarosławem Kielarem, burmistrzem Kluczborka.\n- Kluczbork zabiegał o to, żeby gościć jedną z reprezentacji na Euro 2012. Nie udało się. Jest pan rozczarowany?\n- Nie jestem, bo trudno być rozczarowanym, widząc, gdzie drużyny mają bazy. To są 5-gwiazdkowe hotele w dużych miastach. Z takimi rywalami Kluczbork nie miał szans.\n- Budowaliście kampus sportowy z myślą o Euro?\n- Nie, zaczęliśmy budować go przecież wcześniej, przed wyborem gospodarza turnieju. Dzisiaj mamy gotowy kompleks sportowy ze stadionem, bazą treningową, bocznymi boiskami ze sztuczną i naturalną nawierzchnią, internatem oraz halą sportową.\n- W Kluczborku nie będzie Euro, dowiedziałem się jednak, że w czerwcu będzie atrakcyjny mecz.\n- Podczas Dni Kluczborka na stadionie MKS-u mistrz Polski Śląsk Wrocław zagra mecz z ukraińską drużyną Karpaty Lwów. Współpracujemy z klubem z Wrocławia, juniorzy Śląska przyjeżdżają do nas na obozy treningowe.\n- Jak daleko na Euro zajdzie Polska?\n- Wyjście z grupy to minimum. W ćwierćfinale pokonamy Niemców, a w półfinale będziemy walczyć z Holandią, ale tu już zgrzeszyłbym zbytnim optymizmem, gdybym powiedział, że wygramy. Widziałem, jak Holandia rozbiła w sobotę Irlandię Północną 6:0, Dla mnie Holandia to faworyt nr 1 na Euro 2012.\n- Kto zostanie gwiazdą turnieju?\n- Ściskam kciuki za Roberta Lewandowskiego, żeby został królem strzelców. Myślę, że gwiazdą Euro 2012 będzie też Robin van Persie. Ten zawodnik gra fantastycznie zarówno w Arsenalu, jak i w meczach reprezentacji Holandii.\n- Ma pan bilet na któryś mecz Euro 2012?\n- Niestety, nie. Kilka razy logowałem się na stronie UEFA, ale nie wylosowałem biletu.\nsportfan 08.06.2012 12:04:28\nKluczbork to dobre miejsce na bazę, ale niestety logistycznie jest problem bo do parządnej drogi daleko ilotniska też blisko nie ma. Za to przyjeżdzają tu sportowcy na obozy i tam pozostanie, a kto fatyguje się np. do Opola? No właśnie nikt, bo kto chciałbym trenować przy obwodnicy. W Kluczborku wykorzystali wszystkie niemal możliwości na rozwój, ale obawiam się czy nie przeinwestowali. Brawa dla zaradnego burmistrza\ngość 07.06.2012 16:36:03\nKażdy pretekst jest dobry aby coś zrobić, oby to nie było kolesiostwo. A o to nie trudno.\nktoś 07.06.2012 16:05:26\nno ku*wa nie rozsmieszajcie mnie , kluczbork i euro 2012 hahahaha


KSOW: Półtora miliona złotych z Pomocy Technicznej Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020 ma do rozdysponowania Biuro Regionalne Krajowej Sieci Obszarów Wiejskich w województwie mazowieckim na rok 2021!\nOperacje muszą mieścić się w jednym z ośmiu działań, a w dużym uproszczeniu mogą to być wyjazdy studyjne, szkolenia, konferencje i seminaria, wydawnictwa drukowane, programy radiowe i telewizyjne, imprezy plenerowe, targi i inne przedsięwzięcia miękkie.\nWięcej informacji na www.mazowieckie.ksow.pl i w Biurze Regionalnym Krajowej Sieci Obszarów Wiejskich umiejscowionym w Departamencie Rolnictwa i Rozwoju Obszarów Wiejskich naszego Urzędu Marszałkowskiego.\nZałączona prezentacja pomoże prawidłowo wypełnić wniosek i uniknąć błędów. Zachęcamy do jej obejrzenia i zastosowania podpowiedzi.\nA tutaj słowo Marszałka Adam Struzika do wszystkich zainteresowanych lub potencjalnie zainteresowanych!\nPrezentacja - wskazówki dla Partnerów KSOW


Szczepienia trzecią dawką przeciw COVID-19 w Toruniu. Gdzie i jak? | Nowości Dziennik Toruński\nAdam Mroczek 3 listopada 2021, 6:00\nCzwarta fala pandemii koronawirusa wciąż się rozkręca, a pacjentów w szpitalach przybywa. Od jakiegoś czasu wzrasta też zainteresowanie trzecią dawką szczepionki przeciwko COVID-19, a także szczepieniami dzieci i młodzieży powyżej 12. roku życia. Jacek Smarz/Polska Press\nCzwarta fala pandemii koronawirusa wciąż się rozkręca, a pacjentów w szpitalach przybywa. Od jakiegoś czasu wzrasta też zainteresowanie trzecią dawką szczepionki przeciwko COVID-19, a także szczepieniami dzieci i młodzieży powyżej 12. roku życia.\nCzwarta fala pandemii koronawirusa wciąż się rozkręca, a pacjentów w szpitalach przybywa. 2 listopada zanotowano 4514 nowych zakażeń, a 9 osób zmarło. Trzeba jednak pamiętać, że jesteśmy po weekendzie i Wszystkich Świętych, więc dane z tego okresu poznamy pod koniec tygodnia. Od jakiegoś czasu wzrasta też jednak zainteresowanie trzecią dawką szczepionki przeciwko COVID-19, a także szczepieniami dzieci i młodzieży powyżej 12. roku życia.\nTrzecia dawka szczepionki przeciw COVID-19 dla wszystkich dorosłych!\nMinisterstwo Zdrowia, zgodnie z zaleceniami Rady Medycznej oraz Zespołu ds. Szczepień Ochronnych, oficjalnie rozpoczęło szczepienia dawką przypominającą dla wszystkich osób, które ukończyły 18. rok życia i otrzymały pełny schemat szczepienia (dwie dawki) preparatami Comirnaty (Pfizer- BioNTechi), Spikevax (Moderna) i Vaxzevria (AstraZeneca) lub jedną dawkę szczepionki C0VID-19 Vaccine Janssen.\nPrzypominająca dawka podawana jest osobom zaszczepionym (tym, które ukończyły podstawowy schemat szczepienia przeciwko C0VID-19) w celu poprawy, utrwalenia oraz przedłużenia ochrony po szczepieniu. Stosuje się ją we wskazanych grupach z zachowaniem odstępu co najmniej 6 miesięcy po ukończeniu pełnego schematu szczepienia przeciw COVID- 19. U osób szczepionych dawką przypominającą można stosować szczepionki firm Pfizer i Moderna z uwzględnieniem w pierwszej kolejności podania szczepionki determinowanej szczepieniem podstawowym.\nPodawana jest również dawka dodatkowa uzupełniająca – otrzymują ją osoby z upośledzeniem odporności, u których odpowiedź immunologiczna na szczepienie mogła być niewystarczająca (podawana w celu osiągnięcia optymalnej ochrony). Szczepienie uzupełniające jest zalecane w grupach pacjentów z zaburzeniami odporności, które ukończyły 12. rok życia i otrzymały pełny schemat szczepienia (dwie dawki) preparatami firm Pfizer, Moderna bądź AstraZeneca.\nToruń. Szczepienie od ręki... czy jednak nie?\n- W Toruniu wszystkie chętne osoby dorosłe mogą przyjść do punktów szczepień bez skierowania i zaszczepić się od ręki. Wystarczy tylko wypełnić na miejscu ankietę i poddać się ocenie lekarza. Dzieci i młodzież powyżej 12. roku życia również mogą być zaszczepione od zaraz, ale warunkiem jest przyjście z pełnoprawnym opiekunem - informuje Lidia Jaskulska-Grzechowiak. dyrektor Miejskiej Przychodni Specjalistycznej. - Zachęcam i zapraszam też seniorów od 65. roku życia do bezpłatnych szczepień przeciwko grypie, a dziewczynki przeciw wirusowi HPV.\nW listopadzie można szczepić się od ręki w sześciu punktach naszego miasta, również w soboty, ale tylko w galeriach handlowych.\nPrzychodnia Specjalistyczna wraz z Gminą Miasta Toruń zaprasza mieszkańców Torunia do skorzystania z bezpłatnych programów profilaktycznych:\nprogram szczepień ochronnych przeciwko grypie dla mieszkańców Torunia od 65. roku życia,\nprogram profilaktyki szczepień przeciw HPV - "HPV odporni w Toruniu" dla dziewcząt i chłopców z roczników 2007 i 2008,\nMiejska Przychodnia Specjalistyczna zaprasza również na prywatne szczepienia przeciw grypie bez względu na wiek. Zapisy na szczepienia w godzinach 9.00 - 14.00 pod numerami telefonów: 504 188 053, 506 324 235, 530 977 005.\nMroczek Kłamie 03.11.2021 20:26:05\nFałszywa Pandemia. Krytyka Naukowców iLekarzy - Grzegorz Braun, książka\nMasz powikłania po szczepieniach? Przysługuje Ci odszkodowanie. Znamy najwyższe kwoty!\nNiektórzy przeciwnicy szczepień wielokrotnie wskazują na problem możliwych powikłań poszczepiennych. Te, choć niezwykle rzadkie, faktycznie mogą mieć miejsce....


Bury | barykada161\nMarch 4, 2015 · 2:24 pm\nCoś do poczytania o “żołnierzach wyklętych”\nMinęło kolejne święto “żołnierzy wyklętych”. W Białymstoku nie zabrakło również marszu dla ich pamięci, w którym wzięło udział dobre kilkaset osób. Zapewne oprócz potomków szmalcowników z różnych organizacji nacjonalistycznych, jarających się czystkami etnicznymi i skrajnie prawicowym programem politycznym dużej części “wyklętych”, było tam też sporo osób naiwnych, które po prostu niespecjalnie zwracaja uwagę jakie inicjatywy popierają, bo idą za modą na “patriotyzm” lansowaną przez wspomniane środowiska. Continue reading →\nTagged as 161 crew, Bury, NSZ, romuald rajs, żołnierze wyklęci\nFebruary 25, 2015 · 3:36 pm\nPrzeciwko wybielaniu zbrodniarzy\nOstatnio sporo było w mediach o pogrzebach osób z m.in oddziału zbrodniarza Romualda Rajsa “Burego”. Wydaje się, że w dzisiejszych czasach, w dobie historii pisanej przez IPN i skrajną prawicę osoby, których działania nawet sam IPN określił jako mające znamiona ludobójstwa (więcej o “bohaterskich” dokonaniach owego pana i jego podwładnych TUTAJ ) zostają określone jako bohaterowie, wystarczy tylko aby należeli do tzw. podziemia antykomunistycznego. Taką to mamy ciekawą sytuację.\nTym bardziej miło jest zobaczyć, że gdzieś pamięta się o ofiarach :\nTagged as Bury, NZW, romuald Rajz, żołnierze wyklęci\n(ostatnio podczas przegladania internetu przypadkowo trafiliśmy na ten bardzo dobry artykuł na profilu białoruskiego pisma Czasopis. Choć nie do końca musimy zgadzac się z każdym punktem, to jest on wart zaprezentowania szerszej liczbie osób, w czasach kiedy z morderców jak “Bury” robi sie bohaterów narodowych). Continue reading →\nMarch 2, 2014 · 5:36 pm\nZ okazji kolejnej szopki pt. “prawica oddaje cześć zbrodniarzom” tym razem przedruk (za http://antynarodowy.tumblr.com/post/78225933508/zolnierze-wykleci ). Mieliśmy pisać cos sami, ale tekst ten tak dobrze ujął to, co chcieliśmy prsekazać, że nie było sensu sie powtarzać. Zapraszamy do czytania:\nŻołnierze Wyklęci (?)Sojusz rządu, opozycji, kościoła, policji, kiboli i nacjonalistów oddaje się dziś kultowi tzw. “żołnierzy wyklętych”. Oto nasz krótki komentarz na ten temat.\nW 1945 roku kończy się najcięższa wojna, jaką widział ten kraj. Polska jest w gronie zwycięzców, ale jej nie wygrała. Jak ktoś już powiedział, nie wygrała jej armia podziemna, polscy lotnicy w Anglii, ani nawet genialni matematycy. Wygrały ją miliony ton czołgów, bomb, dział przeciwpancernych i amunicji, wprowadzone na fronty przez światowe mocarstwa. Te mocarstwa ustaliły też miejsce Polski po wojnie. Część osób się z tym nie zgodziła – poszli do lasów, by walczyć z nową, pro-sowiecką władzą. Ich losy potoczyły się bardzo różnie – jedni rzeczywiście zapisali się jako bohaterowie i zginęli z bronią w ręku lub na bezlitosnych torturach. Inni w końcu złożyli broń na mocy amnestii i zaczęli normalne życie. Jeszcze inni zostali zwykłymi bandytami, psychopatami (co trzeba zrozumieć, lata w odosobnieniu robią swoje) i gwałcicielami. Nie było ich mało – wszach mowa o ponad 5 tysiącach CYWILNYCH ofiarach zbrojnego podziemia, w tym prawie 200 dzieciach. Dziś tego rozróżnienia nie ma – wszyscy wyklęci bez wyjątku są traktowani jako wybawcy ojczyzny i bohaterowie. Takim przestępcom jak “Ogień”, “Łupaszka” czy “Bury” stawia się pomniki i tablice pamiątkowe. Odprawia się msze za ich nieskazitelne dusze. Wszystko w imię tego, że walczyli z “komuną”, to zwalnia ich z odpowiedzialności za wszelkie zbrodnie. Najlepiej podsumowują to słowa posła Stanisława Pięty, który ostatnio na zarzuty mordowania cywilów odpowiedział krótko: “I bardzo dobrze!”.\nTymczasem sprawa wyklętych jest bardzo skomplikowana. Nie była wojną polskich herosów przeciwko Jałcie, przeciwko Żydom w UB, nawet nie przeciwko Rosji. Była to wojna domowa, polsko-polska. Znaczna część żołnierzy i zwykłych ludzi miała zwyczajnie dość wojennej katorgi i chciała tylko chleba i spokoju. Nowa władza im to dała – przy całym swoim totalitaryzmie, cenzurze i brutalności wobec wrogów (którzy odwdzięczali się tym samym), odbudowała zniszczony kraj, zlikwidowała analfabetyzm, znacznie podniosła poziom życia w miastach i wsiach w porównaniu do zakłamanego mitu 20-lecia międzywojennego. Pamiętam jak prowadziłem wywiady z starszymi ludźmi w różnych rejonach Polski – pamiętam jak płakali wspominając, jak po wojnie podarowano im ziemię, dotychczas należącą do garstki arystokracji, która mieniła się prawdziwymi Polakami, jak dziś ich ideowi spadkobiercy z IPNu i Ruchu Narodowego. Ci wszyscy ludzie mieli w nosie międzynarodową politykę, partyzantkę i Stalina. Chcieli wreszcie zacząć normalnie żyć i mieć co włożyć do garnka, a po wojnie dostali na to szansę.\nAle nie było im to dane – część “wyklętych”, która dziś darzona jest kultem, potrafiła wpakować rolnikowi kulkę w łeb za przyjęcie kilku hektarów ziemi i wyciąć w pień jego całą rodzinę. Potrafiła zlikwidować jego dzieci, bo odważył się zostać wiejskim milicjantem.\nPowtarzam – nie wszyscy, ale było ich zbyt wielu, by dziś oddawać się bezmyślnemu, zakłamanemu kultowi i tym samym niszczyć pamięć o tragicznym konflikcie, gdzie i sprawiedliwi i zbrodniarze znajdowali się po obu stronach barykady. Pod tym względem Platforma Obywatelska, PiS i narodowi bojówkarze nie różnią się niczym od PRLowiskich cenzorów. A właściwie są gorsi, bo w okresach odwilży “za komuny” można było dyskutować o kontrowersyjnych tematach, a dla polskiej prawicy III/IV RP rzeczywistość jest już tylko i wyłącznie czarno-biała.\nTagged as 1 marca, Bury, NSZ, żołnierze wyklęci