Okres w pierwszym miesiącu ciąży | parenting.pl\n. tygodnia ciąży macica rozszerza się o około 2,5 cm poniżej pępka, co sprawia, że ciąża staje się dość oczywista. W czwartym miesiącu dolna część (...) . Jest to spowodowane faktem, iż wcześniejsza ciąża może spowodować mniejsze napięcie mięśni macicy. Wówczas rozciągają się one szybciej...\n, które może być spowodowane takimi czynnikami jak niezgodność immunologiczna, wady genetyczne i rozwojowe. Spośród tych 300 przypadków w pierwszym miesiącu zginie ok. 112 (...) ** rozwijają się poszczególne elementy anatomiczne człowieka.\n## Etapy rozwoju płodu\nWyróżnia się następujące okresy rozwoju...\nw pierwszym trymestrze. Kobiety ciężarne w początkowym okresie ciąży często odczuwają ogromne zmęczenie, senność nie do opanowania i ogólne zniechęcenie (...) Ciąża fizjologiczna, czyli taka, która przebiega bez powikłań, nie stanowi przeciwwskazania do uprawiania seksu. Seks w pierwszym...\n10 pierwszych oznak ciąży będzie dopiero po około 5 tygodniach od zapłodnienia. Ciąża czasami jednak objawia się wcześniej.\nKrótki oddech i zadyszka Jednym z pierwszych objawów ciąży (...) biustonosza nagle staje się torturą? A może czujesz, że twój biust zrobił się większy? Uczucie cięższych piersi to jeden z pierwszych...\nnie więcej niż 6,5-11 kilogramów. Przyjmuje się, że w pierwszym trymestrze ciąży należy przytyć o 1-2 kilogramy, a do końca ciąży po pół kilograma (...) , można odnieść wrażenie, że ciąża jest widoczna wcześniej. Dodatkowa waga jest jednak przyczyną solidniejszej budowy ciała, a nie...\nzmiany w szyjce macicy zachodzące podczas cyklu miesięcznego. W kolejnym miesiącu z pewnością zauważysz, jakie są cechy szyjki macicy przed okresem (...) z czynnikami zewnętrznymi może przyczynić się do infekcji. Jakie jest położenie szyjki macicy przed okresem?\nJak badać położenie szyjki...\nsię przez drogi rodne drażni nerwy, które są odpowiedzialne za odruch parcia. Jeśli jesteś w ciąży z pierwszym dzieckiem, okres parcia trwa ok. 2 godzin (...) już urodzić dziecko.\nPo zakończeniu (//parenting.pl/portal/pierwszy-okres-porodu) przychodzi czas na tzw....\nDo plamienia zamiast okresu lub czasem nawet do niewielkiego (...) hormonalną. Najczęściej pojawia się podczas pierwszych 90 dni stosowania (http://) i samoistnie zanika. ##...\n://parenting.pl/portal/rozwoj-mowy-dziecka). We wczesnym okresie dzieci nie rozróżniają, które słowa są ważne i wszystkie dźwięki traktują tak samo (...) pojęcia na temat odrębnych ras ludzi. Wyniki badań wskazują, że bardzo ważny okres w **rozwoju rozpoznawania świata** tak zwany **okres niewerbalny\nJednym z **objawów ciąży w pierwszym tygodniu**, zauważalnych...\nCzy okres w ciąży jest możliwy? Według większości opinii (https://parenting.pl/portal/pierwsza-miesiaczka) jest oznaką, że kobieta (...) jednak nie jest w ciąży. Jednak coraz więcej ciężarnych kobiet zgłasza się do ginekologa z krwawieniem, które przypomina okres, czy jest to możliwe?...\nDla wielu okres ciąży to czas, w którym czujemy się fantastycznie, nic nam nie dolega, a buzujące w nas hormony sprawiają, że możemy przenosić góry (...) ciąży\n(https://parenting.pl/portal/jak-przebiega-porod) to najtrudniejsza chwila dla twojego organizmu podczas całej ciąży. Jest...\ntrzeba wiedzieć czy kobieta nie jest w ciąży, ponieważ niektóre metody mogłyby zaszkodzić płodowi. Dlaczego okres może się opóźniać wykluczając ciążę? Jedną (...) Jak przyspieszyć okres i czy jest to bezpieczne dla organizmu kobiety? W teorii (https://parenting.pl/portal/obserwacja-cyklu)...\nNowe badania wykazały, że **suplementy glukozy podawane kobietom** w czasie porodu, szczególnie przy pierwszym (https://parenting.pl/portal/porod (...) kobiet w ciąży przypisano losowo do badania, aby otrzymać zarówno standardowy roztwór nawadniający zawierający sól i wodę, jak i **roztwór zawierający\nEksperci przekonują, że odżywianie dzieci w ciągu pierwszych 1000 dni ich życia ma większe znaczenie niż predyspozycje genetyczne. Eliminacja (...) nawyków wykształconych w tym okresie i przeprogramowanie metabolizmu jest praktycznie niemożliwe. Dbając o prawidłowe proporcje poszczególnych składników\nz wysokim ryzykiem napadu epilepsji lepiej podawać leki przeciwdrgawkowe, nawet w pierwszym okresie ciąży, gdyż niekontrolowany napad może przynieść więcej (...) nie muszą rezygnować z macierzyństwa. Muszą jedynie przestrzegać zaleceń lekarzy, by zminimalizować ryzyko napadów epilepsji w okresie...\nsię na samodzielne (https://parenting.pl/portal/jak-wywolac-okres-sposoby-przyczyny-braku-okresu) musi być pewna, że nie jest w ciąży, ponieważ niektóre metody (...) Jak opóźnić okres? Jest to pytanie, które zadają sobie kobiety, którym termin miesiączki wypada przykładowo na czas...\n. Dla uspokojenia dodam, że w bardzo wczesnym okresie życia zarodkowego, kiedy kobieta jeszcze nie wie, że jest w ciąży, kontakt zarodka z krwią matki (...) farbując włosy w pierwszym trymestrze? Czy sauna i solarium są bez wpływu?\nW pierwszym trymestrze ciąży należy...\nobawom. Bardzo często spóźniający się okres sygnalizuje właśnie ciążę. Jeśli test ciążowy wykluczył taką możliwość, to jest wiele innych przyczyn (...) - jak postępować? Jeśli okres ci się spóźnia, a zrobiłaś test ciążowy i nie jesteś w ciąży, to warto się zastanowić, czy w ostatnim...\nnowe życie. Zaczyna się najpiękniejszy okres w życiu kobiety. To czas oczekiwania i czas przygotowań na przyjście maluszka. Co dzieje się w pierwszym (...) pracę maleńkiego serduszka. Badania, jakie powinnaś wykonać w tym miesiącu: badanie ginekologiczne wewnętrzne.\nDziecko - to okres\nNa wczesnym etapie ciąży rośnie objętość krwi u kobiety oraz poziom hormonów (...) przepływ krwi może sprawić, że srom stanie się ciemniejszy i niebieskawy. Jest to tak zwany **objaw Chadwicka**, który należy do pierwszych objawów...\ndo granic możliwości stopy, pryszcze na twarzy i burzę hormonów, już po pierwszym miesiącu niejedna z nas zaczęła się zastanawiać - czy przypadkiem (...) dniami i nocami - zwłaszcza nocami? No i ten apetyt na seks... Ciąża to tak naprawdę zwariowany okres. Nie wierzysz? Sprawdź sama,...\nNiektóre kobiety w pierwszym miesiącu ciąży czują się lepiej niż zwykle. Większość przyszłych mam doznaje jednak przykrych (//parenting.pl/portal (...) . W pierwszym miesiącu ciąży warto więc pozwolić sobie na redukowanie stresu, częsty odpoczynek,...\n, ponieważ kiedy chce zajść w ciąże, powinna wypatrywać wydzieliny przejrzystej i lepkiej. Śluz przed okresem natomiast jest **bardziej gęsty i mniej (...) -owulacji). Najbardziej rzadki i przejrzysty śluz daje największą gwarancję zajścia w ciąże. ## Śluz przed okresem - wygląd\nna coś więcej, pozycja „na jeźdźca" będzie w tym okresie odpowiednia - ta sama co w pierwszych trzech miesiącach ciąży (...) , w którym kobieta się znajduje. Oczywiście, mogą istnieć pewne komplikacje podczas ciąży, które mają wpływ na sferę seksualną w tym okresie,...\nPierwsza miesiączka, czyli menarche, pojawia się zazwyczaj między 12., a 16. rokiem życia. Obecnie miesiączkowanie występuje u coraz młodszych dziewcząt, co ma związek z odżywianiem, a konkretnie z zawartością hormonów w pożywieniu, a także z zanieczyszczeniem środowiska i wchłanianymi przez nas substancjami chemicznymi. Bóle i skurcze w dole brzucha po porodzie\nśnią kobiety w ciąży w pierwszym trymestrze?\nKażda kobieta ma inne sny - niektóre są dobre i przyjemne, inne straszne - ale w ciąży zawsze (...) . W tym okresie ciąży w snach pojawiają się malutkie zwierzątka - kocięta, kurczaczki czy małe pieski. Urocze stworzonka...\nbudowy ośrodkowego układu nerwowego oraz rozwoju. W pierwszym trymestrze ciąży zwiększone zapotrzebowanie na żelazo jest częściowo pokrywane z zapasów (...) wątróbki częściej niż raz w miesiącu.\nKobieta w ciąży powinna zwracać szczególną uwagę na zawartość żelaza w diecie, gdyż jego...\n## Przyczyny krwotoków w pierwszym trymestrze\nO tym, że w ciąży możemy brać tylko to, co lekarz pozwoli albo nakaże, jest wiadome. W okresie połogu wszystko zależy od tego czy karmimy piersią (...) .\nTampony w połogu\nPrzez 9 miesięcy ciąży już o nich zapomniałaś. Fajnie było, ale niestety się skończyło. Jednak nim wróci...\nJednymi z pierwszych zmian w obrębie ciała, zauważalnych przez kobietę w ciąży, są (//parenting.pl/portal/wrazliwe-piersi-w-ciazy) i sutków. Piersi (...) Bardzo często jednym z pierwszych objawów ciąży jest (//parenting.pl/portal/bolesnosc-i-obrzek-piersi) i sutków. Kobiety twierdzą,...


Efekty hipnozy - leczenie hipnozą, skutki, przeciwwskazania\nHelloZdrowie › Zdrowie Psychiczne › Efekty hipnozy – leczenie hipnozą, skutki, przeciwwskazania\n„Kobiety nie wiedzą, że dzięki hipnozie poród może być praktycznie bezbolesny” – hipnotyzer Daniel Mach tłumaczy, jakie są efekty hipnozy i kiedy ją zastosować\nOpublikowano: 03.06.2020 12:49 Aktualizacja: 30.07.2020 11:49\nEfekty hipnozy to nie magia, nie wymazuje wspomnień, a osoba, która się jej poddaje, zachowuje pełną świadomość. W ten sposób można leczyć traumy, lęki, depresję, poradzić sobie z nałogami, a nawet… schudnąć. Wykwalifikowany hipnotyzer Daniel Mach w rozmowie z Hello Zdrowie opowiada o tym, na co pomoże hipnoza, a komu nie jest zalecana. Tłumaczy również, jak przebiega sesja hipnotyczna i jak często trzeba ją powtarzać, aby osiągnąć zamierzony cel. Efekty hipnozy mogą was zaskoczyć!\nEwa Podsiadły-Natorska: Czym właściwie jest hipnoza?\nDaniel Mach: Hipnoza jest stanem szczególnej podatności na sugestie, kierowanej bezpośrednio do podświadomości osoby hipnotyzowanej. Jest jednocześnie techniką transu, dzięki której można osiągnąć więcej pożądanych zmian w krótszym niż zazwyczaj czasie. Nie jest natomiast zjawiskiem nadprzyrodzonym czy magią. Podczas hipnozy umysł po prostu pracuje inaczej – skupia się na jednej rzeczy i tym samym staje się bardzo podatny na sugestie. Po hipnozie pamiętamy każde słowo, odczucie, myśl, nie jest więc prawdą, że hipnoza wymazuje wspomnienia.\nCo można leczyć w ten sposób?\nHipnoza pomaga przede wszystkim w zwalczaniu chorób cywilizacyjnych uwarunkowanych stresem, ale zakres jej działania jest znacznie szerszy. W ten sposób można leczyć pozorne „błahostki”, np. nawyk obgryzania paznokci czy poważniejsze dolegliwości, np. bezsenność, lęki, depresję, wliczając w to depresję poporodową. Hipnoza może też pomóc w przypadku nałogów, tremy, stresu przed egzaminem czy wypalenia zawodowego. Wspomaga wyłączanie bólu – np. u dentysty czy podczas porodu. Księżna Kate miała trzy hipnoporody – urodziła w ten sposób każde ze swoich dzieci.\nSpotkał się pan w Polsce z taką praktyką?\nNiestety, świadomość na temat możliwości wyłączenia bólu podczas porodu poprzez hipnozę jest wciąż bardzo mała. Kobiety nie tylko nie wiedzą, że dzięki hipnozie poród może być praktycznie bezbolesny, ale wręcz nie zdają sobie sprawy, że takie działanie nie ma skutków ubocznych. Do organizmu nie jest bowiem wprowadzona żadna obca substancja. Ból oczywiście w jakimś stopniu jest odczuwalny – nie można go całkowicie wyłączyć, bo lekarze muszą wiedzieć, że pacjentka coś odczuwa. Zaleca się, aby w hipnozie próg bólu utrzymywał się na poziomie ok. 10-procentowym. Osoby, które korzystają z usług hipnotyzerów podczas operacji, cięcie skalpela odczuwają jak dotknięcie ołówkiem danego obszaru ciała, na którym jest przeprowadzany zabieg.\nHipnoza przed porodem zadziała na każdą kobietę?\nTak, choć cały proces jest trochę skomplikowany. U kobiety, która zdecyduje się na hipnoporód, ok. 8. miesiąca ciąży zaczynają się przygotowania do hipnozy. To taka „weryfikacja”, czy hipnoporód się u niej powiedzie. Spotkania przygotowawcze odbywają się co 1–2 tygodnie. Hipnotyzer tłumaczy wtedy, jak należy się zachowywać, gdy rozpocznie się poród, jak wykonywać autosugestię itp. Nie jest więc tak, że hipnotyzer pojawia się na sali porodowej i kobieta widzi go wtedy po raz pierwszy. Natomiast nigdy nie spotkałem się z sytuacją, żeby prawidłowo przeprowadzony hipnoporód się nie powiódł.\nSłyszałam, że można się odchudzić dzięki hipnozie. To prawda?\nPrawda. Zazwyczaj najczęstszą przyczyną problemów z tyciem jest stres, który powoduje, że w organizmie wytwarza się kortyzol. To on sprawia, że przybieramy na wadze. Podczas odchudzania nawet samo liczenie kalorii już powoduje wytworzenie się stresu w organizmie i przez to trudniej nam schudnąć. Jeśli natomiast chodzi o hipnozę przy odchudzaniu, to efekt jest taki, że w zasadzie można jeść wszystko, ale uczucie sytości pojawia się wcześniej. Osoba poddana hipnozie zaczyna delektować się smakiem i się nie przejada. Jest bardziej skupiona na tym, co je. Hipnoza pomaga też na stałe zmienić sposób żywienia, gdy ktoś chce zmienić dietę na całkiem inną.\nOdchudził pan kogoś w ten sposób?\nOczywiście, wiele osób, przy czym znaczną większość stanowią kobiety. Hipnoza na odchudzanie jest zaraz po relaksacyjnej najczęściej stosowaną hipnozą w mojej praktyce. Człowiek nie jest do końca świadomy, co potrafi i na co go stać, a potrafi bardzo, bardzo dużo. Wierzę, że każdy z nas jest kreatorem swojego świata.\nCzy hipnoza jest odpowiedzią na traumy, które w nas siedzą i z którymi nie możemy sobie poradzić?\nTraumy to rzeczywiście częsty temat, jeśli chodzi o dzisiejsze problemy ludzi, z którymi zgłaszają się oni do hipnotyzerów. W takim przypadku można zastosować formę regresingu, czyli powrotu do konkretnej sytuacji, żeby móc ją przepracować, spojrzeć na nią z innej strony, perspektywy – wszystko po to, żebyśmy zaczęli na nią reagować inaczej.\nA czego hipnozą nie wyleczymy?\nLepsze jest pytanie, kto nie powinien być poddawany hipnozie. Są to osoby z ciężkimi chorobami psychicznymi, np. schizofrenią czy zaburzeniami osobowości, zwłaszcza jeśli zażywają silne środki psychotropowe. U takich osób podczas hipnozy mogłoby dojść do różnych trudnych sytuacji, np. halucynacji. Hipnozy nie stosuje się też u kobiet w ciąży – poza przygotowaniem do hipnoporodu – a także w przypadku padaczki, niedawno przebytego zawału serca, zakrzepicy czy ciężkiej postaci astmy.\nCo z chorobami przewlekłymi? Hipnoza może wspomóc ich leczenie?\nZależy, o jaką chorobę chodzi. Na przykład przy nadciśnieniu hipnoza jest bardzo pomocna, bo uspokaja, stanowi doskonałe narzędzie relaksacyjne, dlatego to osoby z bardzo niskim ciśnieniem powinny uważać na hipnozę, natomiast osobom z nadciśnieniem hipnoza jest wręcz zalecana. Po sesji hipnotycznej stan spokoju może utrzymywać się nawet przez 1–2 tygodnie i to jest bardzo korzystne działanie.\nCzy są osoby „odporne” na hipnozę?\nKażdy wejdzie w jakiś stan hipnozy, nawet jeśli twierdzi, że jest osobą niepodatną i hipnoza u niego nie zadziała. Pytanie brzmi, jak taka osoba będzie przetwarzała moje słowa. Hipnotyzer jest jedynie pośrednikiem; otwiera drzwi do podświadomości, gdzie znajduje się źródło problemów, ale każdy musi przez te drzwi przejść sam. Jeśli więc ktoś nie pozwoli, by moje słowa dotarły do jego umysłu, to hipnoza może się nie udać. Pamiętajmy, że podczas hipnozy zachowujemy całkowitą kontrolę nad sobą. W swojej wieloletniej praktyce miałem jednak tylko cztery przypadki, kiedy hipnoza zadziałała gorzej, co nie znaczy, że się nie udała – te osoby po prostu potrzebowały kilku sesji więcej, by mi zaufać i oddać się całkowicie temu stanowi.\nCzyli kwestia nastawienia jest bardzo ważna.\nWarto podkreślić, że zgłaszają się do mnie osoby zdecydowane na wejście hipnozę. Niektórym natomiast może wydawać się dziwne, że siedzi koło nich mężczyzna, który mówi coś przez kilkanaście minut – i w ten sposób miałoby coś zmienić się w ich życiu. U takich osób włącza się „wewnętrzny sceptyk”. Każdy z nas go w sobie ma! Lecz kiedy nad tym sceptykiem popracujemy, hipnoza z pewnością się uda. Wszyscy są mniej więcej tak samo podatni na hipnozę. Jeśli mówimy o hipnozie terapeutycznej, czyli takiej, jaką ja wykonuję, to musi być 100 proc. zgody drugiej osoby. Gdy ktoś przyjdzie do mnie na sesję i powie, że może spróbuje, choć za bardzo w to nie wierzy, to dostaję słabe karty z braku pewności i przekonania się klienta do tej formy terapii. Stan hipnozy jest czymś zupełnie normalnym i nie zdajemy sobie sprawy, że wchodzimy w niego kilka razy dziennie. Skupienie na jednej czynności jest już w pewnym sensie transem hipnotycznym. Chociażby koncentracja na zwykłej rozmowie.\nJak należy się przygotować do hipnozy?\nPrzygotowanie jest bardzo proste. Ok. 3–4 godziny przed sesją nie należy spożywać żadnych napojów z kofeiną ani alkoholu, a potem z uśmiechem i nutką zaciekawienia przyjść na sesję.\nJak taka sesja wygląda?\nNajpierw opowiadam, na czym polega hipnoza i w jaki sposób przebiega. Następnie robimy test hipnozy – sprawdzamy, w jak głęboki stan hipnozy dana osoba będzie mogła wejść danego dnia. Za pierwszym razem przeprowadzam wywiad terapeutyczny, rozmawiamy o problemie, z którym ktoś do mnie przychodzi. Na tej podstawie dobieram odpowiednie sugestie. Po rozmowie i teście przechodzimy do hipnozy głównej. Można wtedy siedzieć albo leżeć, choć pozycję możemy zmienić w trakcie sesji, bo pamiętajmy, że przez cały czas trwania hipnozy zachowujemy pełną świadomość. Ja natomiast polecam pozycję leżącą, bo organizm może się lepiej zrelaksować. Sesja trwa ok. godziny, a całe spotkanie ok. 2 godzin, włączając w to rozmowę na początku i czas na dojście do siebie po zakończeniu hipnozy. Rozmawiamy wtedy o odczuciach, przekazuję również wskazówki, aby dana osoba mogła podtrzymywać i lepiej rozwijać efekt hipnozy.\nBezpośrednio po sesji nie są zalecane dalekie podróże samochodem. Należy jeszcze pamiętać o zasadzie 72 godzin, bo mniej więcej tyle czasu potrzeba, aby działanie hipnozy stało się widoczne. Oznacza to, że w ciągu 72 godzin nie powinno się spożywać alkoholu. Należy też nawadniać organizm, wypijając odpowiednie ilości wody. Właściwie utrzymana gospodarka wodna organizmu wspomaga pracę mózgu oraz układu nerwowego, przyśpieszając przetwarzanie procesów mentalnych.\nIle lat miała najmłodsza osoba, z którą pan pracował?\nTak. Dzieci są stworzeniami typowo transowymi, bardzo często wchodzą w stan hipnozy. Przykład? Proszę bardzo, dla chłopca zwykły kij może stać się w jego wyobraźni mieczem świetlnym z filmu i natychmiast podczas gry-zabawy wchodzi swoją wyobraźnią w rolę postaci z filmu, naśladuje ją i również na jej wzór zaczyna władać zwykłym kijem niczym mieczem. Z dziećmi hipnoza terapeutyczna polega głównie na rozmowie, odpowiednich opowiadaniach.\nJak dużo sesji potrzeba, aby osiągnąć zamierzony efekt?\nNie ma reguły. Generalnie zaleca się minimum 3 sesje, żeby osiągnąć wyznaczony cel, choć oczywiście nie jest to konieczność, a jedynie rekomendacja. Wszystko zależy od wagi problemu czy naszej osobowości. Oczywiście czasem wystarczy już jedno spotkanie, żeby lepiej się poczuć czy uporać się z prostym zmartwieniem. Ostatnio zorganizowałem grupową hipnozę terapeutyczną dla kobiet w formie medytacji, czyli treningu mentalnego. Panie czuły się potem bardzo zrelaksowane. To było dla nich ciekawe doświadczenie.\nA skąd u pana zainteresowanie hipnozą?\nChoruję na przewlekłą chorobę genetyczną – mukowiscydozę. Jako dziecko często przebywałem w szpitalu. Leczono mnie dożylną antybiotykoterapią, która nie dawała spodziewanego efektu. Zdiagnozowano u mnie stan przedcukrzycowy i niewydolność nerek. Miałem 12 lat, gdy trafiłem do pewnej bioenergoterapeutki. Powiedziała, że mi pomoże i będę zdrowy, choć nie było wtedy pewności, czy uda mi się dożyć do 18. roku życia. Pamiętam każdą minutę z tamtego spotkania, mimo że trwało 2 godziny. Po spotkaniu z tą kobietą stopniowo zaczynałem czuć się coraz lepiej. Zrozumiałem, że był to efekt autosugestii. Zainteresowałem się nią, aż w końcu natrafiłem na hipnozę, której tajniki zacząłem zgłębiać.\nDaniel Mach – zawodowy hipnotyzer. Od lat pomaga swoim klientom w pokonaniu wielu problemów, w których hipnoza jest bardzo dobrym narzędziem terapeutycznym. W swojej pracy wykorzystuje nie tylko wieloletnie doświadczenie, zdobywane w szkołach na terenie Niemiec oraz w pracy na przestrzeni lat z osobami, które zgłaszają się z problemami, ale również intuicję, która pozwala mu w jeszcze lepszy sposób trafić słowami do odpowiednich miejsc w podświadomości. W swojej ofercie ma m.in. warsztaty hipnotyczne, hipnozę sportową czy nagrania hipnotyczne.


Nowo powstała plama słoneczna urosła w bardzo krótkim czasie | zmianysolarne.pl\nautor: Anakin ( 2013-10-02 00:39 )\nAktywność słoneczna pod względem rozbłysków jest na niskim poziomie, poza ostatnią erupcją plazmy której skutki zaczniemy odczuwać od jutra brak jakiegokolwiek większego zjawiska tego typu i to od kilku tygodni. Sytuacja ta może jednak zmienić się dość szybko bo plama o numerze 1855 która powstała zaledwie kilka dni temu, w ciągu ostatnich 24 godzin bardzo znacznie zwiększyła zarówno swój rozmiar jak i potencjał.\nW tym momencie astrofizycy z Noaa oszacowali prawdopodobieństwo rozbłysków z tego rejonu kolejno 50% na rozbłysk klasy C i 10% na rozbłysk klasy M, warto zaznaczyć że tego drugiego nie mieliśmy praktycznie od dwóch miesięcy. Rejon 1855 rośnie bardzo szybko aktualnie posiada strukturę magnetyczną beta, ale prawdopodobnie w ciągu kilku godzin będzie to już beta-gamma.\nPo wschodniej części Słońca powstała wczoraj inna nowa plama, która do dwóch dni powinna pokazać się na wschodniej granicy tarczy słonecznej. Do "powrotu" szykują się również dwa inne rejony dawniejsza ich numeracja to 1840 i 1843. Pierwszy z nich pojawi się praktycznie w tym samym czasie tylko nieco niżej od wyżej wymienionej plamy. Jeszcze nie wiadomo jaką strukturę magnetyczną będą posiadać oba regiony a to zdeterminuje do jakich rozbłysków będą zdolne gdy pojawią się na widocznej z Ziemi tarczy słonecznej. Na rozwiązanie tej zagadki przyjdzie nam poczekać kilka dni.\nWracając do czekającej nas burzy geomagnetycznej:\nMożliwość powstania zórz polarnych według danych NOAA, dla wybranych miast świata:\nGdy burza osiągnie poziom G1:\nPodczas gdy burza osiągnie poziom G2:\nNo to mamy burzę w całej\nautor: Anakin ( 2013-10-02 13:32 )\nNo to mamy burzę w całej okazałości takiego wykresu dawno nie widziałem\nDoskonała strona. Pozdrawiam\nautor: iniekcja budowlana (niezweryfikowany) ( 2014-01-14 17:22 )\nDoskonała strona. Pozdrawiam !


Powiat Jarosławski - W szkołach wybrzmiał już pierwszy dzwonek!\nNowy rok szkolny 2019/2020 rozpoczął się także w placówkach prowadzonych przez samorząd powiatowy. Są to szkoły średnie i szkolnictwo specjalne na terenie powiatu jarosławskiego. Szczególny wymiar miało rozpoczęcie roku w Zespole Szkół Ekonomicznych i Ogólnokształcących, która to placówka ma nową dyrektor.\nNominacja na stanowisko dyrektora ZSEiO została wręczona Justynie Nalepie-Harpula podczas akademii zorganizowanej w auli koncertowej Państwowej Szkoły Muzycznej. Starosta jarosławski Tadeusz Chrzan i naczelnik Wydziału Edukacji i Spraw Społecznych Marta Kurpiel uczestniczyli także w otwarciu nowego roku w Zespole Szkół Spożywczych, Chemicznych i Ogólnokształcących.\n- Młodzież to nasza przyszłość. Dziś zróbmy wszystko, dzięki czemu jutro będziemy korzystać z jej kreatywności, mądrości, przedsiębiorczości, ale i też wrażliwości, empatii, umiłowania piękna, dobra i sprawiedliwości – takie między innymi słowa skierował w swoim liście starosta Tadeusz Chrzan do uczniów, rodziców, nauczycieli i całego środowiska oświatowego powiatu. Życzył by rok szkolny 2019/2020 był dobrym czasem dla poszczególnych szkół, placówek i całej powiatowej edukacji.\nStarosta Tadeusz Chrzan i naczelnik Marta Kurpiel uczestniczyli także w rozpoczęciu roku szkolnego w Szkole Mistrzostwa Sportowego. SMS będzie organizatorem pierwszych zawodów na Podkarpaciu w nowej dyscyplinie sportowej, teqballu, będącej swoistym połączeniem piłki nożnej i tenisa stołowego. Turniej o Puchar Starosty Jarosławskiego już 22 września!\nW szkołach wybrzmiał już pierwszy dzwonek!\tNowy rok szkolny 2019/2020 rozpoczął się także w placówkach prowadzonych przez samorząd powiatowy. Są to szkoły średnie i szkolnictwo specjalne na terenie powiatu jarosławskiego. Szczególny wymiar miało rozpoczęcie roku w Zespole Szkół Ekonomicznych i Ogólnokształcących, która to placówka ma nową dyrektor. Nominacja na stanowisko dyrektora ZSEiO została wręczona Justynie Nalepie-Harpula podczas akademii zorganizowanej w auli koncertowej Państwowej Szkoły Muzycznej. Starosta jarosławski Tadeusz Chrzan i naczelnik Wydziału Edukacji i Spraw Społecznych Marta Kurpiel uczestniczyli także w otwarciu nowego roku w Zespole Szkół Spożywczych, Chemicznych i Ogólnokształcących. - Młodzież to nasza przyszłość. Dziś zróbmy wszystko, dzięki czemu jutro będziemy korzystać z jej kreatywności, mądrości, przedsiębiorczości, ale i też wrażliwości, empatii, umiłowania piękna, dobra i sprawiedliwości – takie między innymi słowa skierował w swoim liście starosta Tadeusz Chrzan do uczniów, rodziców, nauczycieli i całego środowiska oświatowego powiatu. Życzył by rok szkolny 2019/2020 był dobrym czasem dla poszczególnych szkół, placówek i całej powiatowej edukacji. Starosta Tadeusz Chrzan i naczelnik Marta Kurpiel uczestniczyli także w rozpoczęciu roku szkolnego w Szkole Mistrzostwa Sportowego. SMS będzie organizatorem pierwszych zawodów na Podkarpaciu w nowej dyscyplinie sportowej, teqballu, będącej swoistym połączeniem piłki nożnej i tenisa stołowego. Turniej o Puchar Starosty Jarosławskiego już 22 września! Kliknij aby posłuchać tekstu W szkołach wybrzmiał już pierwszy dzwonek!\tNowy rok szkolny 2019/2020 rozpoczął się także w placówkach prowadzonych przez samorząd powiatowy. Są to szkoły średnie i szkolnictwo specjalne na terenie powiatu jarosławskiego. Szczególny wymiar miało rozpoczęcie roku w Zespole Szkół Ekonomicznych i Ogólnokształcących, która to placówka ma nową dyrektor. Nominacja na stanowisko dyrektora ZSEiO została wręczona Justynie Nalepie-Harpula podczas akademii zorganizowanej w auli koncertowej Państwowej Szkoły Muzycznej. Starosta jarosławski Tadeusz Chrzan i naczelnik Wydziału Edukacji i Spraw Społecznych Marta Kurpiel uczestniczyli także w otwarciu nowego roku w Zespole Szkół Spożywczych, Chemicznych i Ogólnokształcących. - Młodzież to nasza przyszłość. Dziś zróbmy wszystko, dzięki czemu jutro będziemy korzystać z jej kreatywności, mądrości, przedsiębiorczości, ale i też wrażliwości, empatii, umiłowania piękna, dobra i sprawiedliwości – takie między innymi słowa skierował w swoim liście starosta Tadeusz Chrzan do uczniów, rodziców, nauczycieli i całego środowiska oświatowego powiatu. Życzył by rok szkolny 2019/2020 był dobrym czasem dla poszczególnych szkół, placówek i całej powiatowej edukacji. Starosta Tadeusz Chrzan i naczelnik Marta Kurpiel uczestniczyli także w rozpoczęciu roku szkolnego w Szkole Mistrzostwa Sportowego. SMS będzie organizatorem pierwszych zawodów na Podkarpaciu w nowej dyscyplinie sportowej, teqballu, będącej swoistym połączeniem piłki nożnej i tenisa stołowego. Turniej o Puchar Starosty Jarosławskiego już 22 września!


Holandia- abecadło emigranta. – 7rc.eu\nHome | Różne | Holandia- abecadło emigranta.\nRóżne Holandia- abecadło emigranta.\nPobyt w Holandii nie wiąże się dla nas, Polaków, ze szczególnymi formalnościami, ponieważ możemy podróżować po całej Unii Europejskiej w granicach Schengen. Kiedy jednak planujemy pobyt dłuższy niż trzy miesiące to by zalegalizować swój pobyt powinniśmy zgłosić ten fakt do najbliższej jednostki administracyjnej.\nDzięki otwartym granicom możemy pracować bez przeszkód w Holandii, dodatkowym atut który może nam pomóc to uzyskanie wyżej wymienionego pozwolenia na pobyt. Należy o nie wystąpić w przeciągu ośmiu dni od przyjazdu, jeżeli planujemy pobyt dłuższy niż trzy miesiące. Warunkiem uzyskania takich świadczeń jest posiadanie własnego mieszkania, czyli stałego adresu zameldowania, jest to dość kosztowne dla Polskiego emigranta, lecz zainwestowane pieniądze szybko się zwracają i znacznie ułatwiają wiele formalności takich jak np. założenie konta bankowego. Mało tego, kiedy jesteśmy zameldowani na stałe rokrocznie przysługuje nam 2%AOW, czyli holenderskiej emerytury, dodatkowo jesteśmy objęci świadczeniami socjalnymi, opieką lekarską i częściowo refundowanymi lekami.\nGdy nie posiadamy zameldowania kłopotliwe może być parkowanie samochodu, gdyż miejsce parkingowe kosztuje nawet 100-120 euro tygodniowo, gdy mamy pozwolenie na pobyt możemy starać się o kartę parkingową, warunkiem jest zarejestrowany samochód w Holandii. Niekiedy pomimo iż większość Holendrów włada językiem angielskim, będziemy zmuszeni przedstawić przetłumaczone dokumenty w języku niderlandzkim, dlatego pomocny będzie tłumacz holenderski Kraków obfituje w liczne biura tłumaczy i nie powinno być problemu by znaleźć odpowiedniego.\nJak znaleźć pracę w Niderlandach?Poszukiwania zatrudnienia w Niderlandach najlepiej zacząć od Centrum Pracy i Dochodów(Centrum voor Werk en Inkomen), to publiczna placówka w której otrzymamy wszelkie, niezbędne informacje na temat ilości otwartych miejsc pracy, a także zostaniemy poinstruowani gdzie należy się udać. Możemy także skorzystać z pośredników prywatnych, których bez trudu znajdziemy za pośrednictwem internetu.\nPomocne stają się też gazety, często można w nich znaleźć ciekawe oferty pracy, niestety będziemy musieli się odrobiną pogimnastykować, bo część ofert jest w języku niderlandzkim, lecz nie brakuje też tych po angielsku. Kiedy pracujemy chcemy mieć legalną pracę warto postarać się o numer BSN(czyli nasz NIP), niestety są one przydzielane tylko 16 największych miastach, więc dobrze jest się umówić telefonicznie, by nie stać w długiej kolejce. Czasami numer dostaniemy od razu, lecz może zdarzyć się tak, że przyjdzie nam czekać jeden lub dwa tygodnie.\nKiedy już posiadamy pozwolenie na pobyt, można zatroszczyć się o wybór lekarza. Najbliższą nam placówkę znajdziemy w internecie i po wcześniejszej konsultacji z wybranym lekarzem możemy wypełnić odpowiedni formularz. Leki dostaniemy we wskazanej aptece, dla legalnie pracujących osób duża część leków jest refundowana, a jeżeli leki które przyjmujemy stale się skończą, wystarczy zadzwonić, a recepta jeszcze tego samego dnia będzie czekała we wskazanej aptece.\nWizytówka człowieka - włosy


Result of your Tarot reading for Pieniądze on 123-Tarot.com\nOto, co możemy dziś powiedzieć na temat przyszłości twoich finansów z 4 kart, które właśnie wyciągnąłeś\nW najbliższych tygodniach czekają cię zmiany dotyczące twoich relacji, które spowodują, że spojrzysz na nowo na wspólne przedsięwzięcia i wprowadzisz przydatne zmiany. W rzeczywistości położenie tej karty oznacza, że twoje relacje, zarówno z przyjaciółmi, jak i z innymi, sprawią ci wielką satysfakcję szczególnie, że pozwolą na sprawne wprowadzenie twoich zamierzeń. Będziesz znajdować się w sytuacjach, które sprzyjają poznawaniu nowych ludzi. Wspólny projekt może wyjść z ukrycia i przyczynić się do odniesienia wspólnego sukcesu. Czekają cię ważne zmiany, które będą miały korzystny wpływ na twoją kreatywność. Będziesz miał wiele genialnych pomysłów do wyboru i łatwo ustalisz, które z nich zapewniają przyjemność, dobre samopoczucie i komfort. Te spostrzeżenia mogą być naprawdę przydatne do 'katalogowania' twoich prawdziwych pragnień i skupiania się dogłębniej na przyszłości. To doskonały czas, aby zadać sobie duchowe pytania i znaleźć satysfakcjonującą filozofię życia. Twoja zdolność przystosowania się będzie głównym motorem w tworzeniu lepszego, niż obecnie, życia. Urodzenia, przeprowadzki, zmiany zawodowe lub zmiana partnera są na porządku dziennym. Twój znany świat przechodzi całkowitą transformację. Zauważysz konieczność przeorganizowania swojego codziennego życia, biorąc pod uwagę podstawowe elementy nowej pracy, czy też sprawy osobiste i rodzinne. Znajdziesz jasne odpowiedzi na pytania dotyczące życia intymnego, niezapomnianych chwil, kiedy czułeś się dobrze. Będziesz bardzo emocjonalny w kwestii rodziny, myśląc o swoim dziecku lub o dziecku, które będziesz mieć w przyszłości, a nawet o dziecku, którym byłeś. Jeśli dokonasz introspekcji, będziesz gotowy na przyszłe dni, które przyniosą satysfakcję na długi czas. Akcje zamieniają się w działania i będziesz mógł zbierać owoce twoich wysiłków.\nW ciągu następnych kilku tygodni będziesz w stanie polepszyć swój stan materialny!


Czytelnicy CKsportu: wyróżnienie dla Zająca - CKsport.pl - Sport Kielce\nCzytelnicy CKsportu: wyróżnienie dla Zająca\nPo fatalnej porażce z Cracovią ciężko było szukać jasnych punktów w ekipie „złocisto-krwistych”. Tradycyjnie jednak, jak po każdym meczu, zapytaliśmy naszych czytelników o to, kto w poprzednim spotkaniu był najlepszym piłkarzem kieleckiej Korony. Najwięcej osób wskazało Tomasza Zająca, który rozpoczął potyczkę z „Pasami” na ławce rezerwowych.\n„Zajączek” pojawił się na boisku tuż po przerwie i kilkukrotnie stworzył zagrożenie pod bramką Krzysztofa Pilarza. Skrzydłowy zasłużył na wyróżnienie w opinii 24% odpowiadających. Nieco mniej, bo 21% respondentów, najlepszym zawodnikiem żółto-czerwonych w piątkowej potyczce wybrało Marcina Cebulę.\nKolejni piłkarze otrzymali już dużo mniej głosów. Podium z wynikiem 9% zamknął Serhij Pyłypczuk. Ukrainiec musiał opuścić boisku już po pierwszym kwadransie z powodu kontuzji stawu skokowego. Jego miejsce zajął Nabil Aankour, który nie potrafił jednak wznieść się na poziom bardziej doświadczonego kolegi.\nPodobne rezultaty co „Ruski” osiągnęli jeszcze Vlastimir Jovanović (8%) oraz Vladislavs Gabovs (7%).\nW całej sondzie wzięło udział niecałe 300 osób. Tomasz Zając został najlepszym piłkarzem Korony w danym spotkaniu zdaniem czytelników CKsport.pl po raz pierwszy. Wcześniej trzykrotnie wyróżniony został Marcin Cebula, a raz Piotr Malarczyk.\nNagle, bez Malara i Ruskiego cała drużyna zapomniała co oznacza "krycie" zawodnika, albo pozostawienie wolnym zawodnika. Według mnie trener dał ciała ze swoją taktyką na ten mecz. Obrona na 40 metrze dała Cracovi 3 gole. Brawo!\nTeraz to nawet z Niecieczą będzie ciężko o 3 punkty.\nProszę Państwa... zawodnik przebiegł CAŁE boisko od swojego pola karnego po nasze i strzelił bramkę... komentarz zbędny... a to co wyprawia niejaki obrońca Kiercz woła o pomstę do nieba... ten Grzelak nie mógł grać zamiast tego słabeusza? 26 lat i tak naprawdę jeden sezon normalny. Albo wieczne kontuzje albo rezerwy. Już był taki wiecznie chory Kal - dał sobie spokój z piłką i Pan Kiercz powinien zrobić to samo.\nMalar odchodzi do Anglii. Pewne info\nDobrze panuje nad piłką a do tego jest szybki i bardzo zwrotny.\nSkoro Malar odchodzi potrzebny pilnie doświadczony obrońca i 3 ofensywnych obiecany ch przez Bilskiego zawodników\nTagi:korona kielce, cracovia, tomasz zając, marcin cebula, serhij pyłypczuk, mvp, sonda


tatuaże napisy angielskie\ntatuaże napisy angielskie lista artykułów\nPrzeczytaj wszystko o tatuaże napisy angielskie Dzięki, tworzonej na bieżąco i uzupełnianej codziennie o nowe teksty, encyklopedii Faktu łatwiej znajdziesz interesujące artykuły, zdjęcia i filmy o tatuaże napisy angielskie Tworzone przez naszą redakcję wiadomości to źródło wiedzy o wydarzeniach w Polsce i na świecie. Plotki, moda, wiadomości sportowe i dużo newsów. Interesuje Cię tatuaże napisy angielskie ? Poniżej znajdziesz teksty na temat tatuaże napisy angielskie tworzone przez naszych redaktorów. Jeżeli nie udało się odnazelźć interesujących treści na Wiki Faktu, skorzystaj z wyszukiwarki u dołu strony aby wyszukać wszystkiego o tatuaże napisy angielskie w serwisie Fakt.pl


Kiedyś był gwiazdą Stelmetu. Teraz gra w Hiszpanii i apeluje: nie lekceważcie polskiej ligi! - Sport WP SportoweFakty\nKiedyś był gwiazdą Stelmetu. Teraz gra w Hiszpanii i apeluje: nie lekceważcie polskiej ligi!\n- Koszarek nadal gra jak profesor. Pozdrów go! PLK to bardzo dobra liga, nie narzekajcie na nią - mówi nam Nemanja Djurisić, który robi dużą karierę w mocnych ligach w Europie.\nKarol Wasiek 04 Lipca 2021, 15:29\nTo właśnie w Stelmecie (teraz Enea Zastal BC) wypłynął na szerokie wody Czarnogórzec Nemanja Djurisić, który do Zielonej Góry trafił w 2015 roku. W zespole Saso Filipovskiego początkowo pełnił rolę zadaniowca: miał twardo bronić, agresywnie walczyć o zbiórki. Z biegiem czasu jego rola w drużynie zaczęła nieco ewoluować. Podkoszowy coraz częściej był także wykorzystywany w ofensywie. Jego efektowne akcje spod samego kosza czy rzuty z półdystansu stały się ważnym elementem w taktyce słoweńskiego szkoleniowca.\nW drugim sezonie w Zielonej Górze Djurisić stał się pierwszopiątkowym zawodnikiem, co miało swoje odzwierciedlenie także w statystykach. W rozgrywkach polskiej ligi 2016/2017 przeciętnie notował 10,7 punktu i 4,8 zbiórki. To w tym sezonie Stelmet - pod wodzą Artura Gronka - zdobył mistrzostwo i Puchar Polski. Wcześniej zielonogórzanie rywalizowali w Eurolidze i dotarli do ćwierćfinału EuroCupu.\n- To były moje pierwsze dwa lata w Europie, więc ten czas zawsze będę wspominał z dużym sentymentem, zwłaszcza, że trafiłem do fajnego miejsca, w którym miałem okazję spotkać nie tylko świetnych zawodników, trenerów, ale także kibiców. Cieszyłem się sukcesem i etyką pracy, którą ustanowili trenerzy: Filipovski i Gronek - mówi nam Nemanja Djurisić.\nMimo że Czarnogórzec cztery lata temu opuścił Zieloną Górę i Energa Basket Ligę, to nadal bacznie obserwuje wydarzenia na parkietach polskiej ligi. Jest dobrze zorientowany w realiach PLK, chwali świetną pracę Żana Tabaka. Prosi także, by... pozdrowić Łukasza Koszarka i Karola Gruszeckiego, z którymi miał bliskie relacje w trakcie pobytu w Stelmecie.\n- Meczów już nie oglądam, ale nadal oczywiście obserwuję wyniki Zastalu. Widziałem, że ten ostatni sezon był kapitalny w wykonaniu zielonogórskiego zespołu. Trener Żan Tabak wykonał rewelacyjną pracę. Należy mu się ogromny szacunek - dodaje Czarnogórzec.\n- Jestem pod wielkim wrażeniem Koszarka. Lata mijają, a on nadal gra na mega wysokim poziomie. On jest wyjątkowy! To był mój dobry kumpel, gdy grałem w Zielonej Górze. Koniecznie go pozdrów. Tak samo jak Karola Gruszeckiego - podkreśla Djurisić.\nKoszykarz był jednym z ulubieńców fanów Stelmetu. Pozytywna postać, która nigdy nie odmawiała rozmów czy wspólnych fotografii z kibicami. Gdy przyjechał z drużyną Telekomu Bonn do Zielonej Góry został nagrodzony sporą porcją braw. 29-latek robi dużą karierę w mocnych ligach w Europie. Po niemieckiej lidze, trafił do Belgii, później był w Turcji, a ostatnio w Hiszpanii. Jako zawodnik Movistar Estudiantes wystąpił w 33 meczach ligi ACB, w których notował średnio 6,2 punktu i 3,2 zbiórki.\nRobisz niezłą karierę. Jak ją oceniasz? - podpytuję Djurisicia, który w bardzo skromny sposób mówi o swoich postępach. - Serio tak uważasz? To miłe, że tak mówisz. Mi trudno to powiedzieć z własnej perspektywy. Ale... może kiedyś wrócę do PLK. Chciałbym - odpowiada dość zaskakująco. 29-latek chwali poziom PLK i ma pewien apel.\n- To bardzo dobra liga, wiem, że sporo osób krytykuje poziom, ale naprawdę nie róbcie tego. Nie narzekajcie na nią. Co roku przyjeżdża tam sporo dobrych obcokrajowców, którzy robią różnicę i później trafiają do mocniejszych drużyn. To dobrze o was świadczy. Są też świetni trenerzy. Igor Milicić przez lata wykonuje znakomitą pracę. Lubiłem grę w Polsce, zwłaszcza mecze wyjazdowe. Spotkanie we Włocławku i Ostrowie pamiętam do dzisiaj. Było ciężko, kibice tworzyli tam kapitalną atmosferę - opowiada Czarnogórzec.\nDjurisić bardzo pozytywnie wypowiada się także o nowym trenerze WKS-ie Śląska Wrocław. To Petar Mijović, który podpisał trzyletni kontrakt z klubem. Obaj kiedyś mieli okazję współpracować. Były gracz Stelmetu jest przekonany, że Mijović znakomicie sprawdzi się w realiach Energa Basket Ligi.\n- Kilka razy był moim trenerem w młodzieżowej koszykówce. Nadal jesteśmy blisko, śledzę jego postępy. To dobrze wykształcony i przygotowany trener. Stworzył niesamowity i spójny zespół w Podgoricy. Jest bardzo ambitny, ma znakomitą etyką pracy. Myślę, że od razu może zaistnieć w polskiej lidze - uważa Djurisić.\nNowy sezon w PLK rozpocznie się 1 września. W Wałbrzychu o Superpuchar Polski zagrają koszykarze Arged BMSlam Stali Ostrów Wielkopolski (mistrz Polski) i Enea Zastal BC Zielona Góra (zdobywca Pucharu Polski).\nCzy Zastal Enea BC zdobędzie mistrzostwo Polski w sezonie 2021/2022?\nKaśkaMaryśka 05-07 11:19 Zgłoś komentarz\nKoszykówka Saso Filipovski Arged BMSlam Stal Ostrów Wielkopolski Enea Zastal BC Zielona Góra Karol Gruszecki Łukasz Koszarek Movistar Estudiantes Energa Basket Liga ACB Żan Tabak WKS Śląsk Wrocław Nemanja Djurisić Petar Mijović


Wysokobiałkowe naleśniki – jak je przygotować? – Białystok Mosir\nBędąc na diecie lub też będąc osobą aktywną, należy dostarczać swojemu organizmowi odpowiednie ilości białka. Szczególnie w przypadku osób chcących zbudować masę mięśniową, dostarczanie budulca w postaci białka ma kluczowe znaczenie. Wysokobiałkowe naleśniki będą doskonałym źródłem protein. Jak je przygotować?\nNaleśniki – świetna propozycja na każdą porę dnia\nNiezależnie od przyzwyczajeń żywieniowych, warto włączyć do swojego jadłospisu proteinowe naleśniki. Można je jeść na śniadanie, lunch lub kolację. Dobrze sprawdzą się również jako przekąska w pracy lub na uczelni. Wysokobiałkowymi naleśnikami można w skuteczny i bardzo smaczny sposób zapewnić sobie odpowiednią ilość białka w diecie. Takie naleśniki można przygotować zarówno w wersji słodkiej, jak i wytrawnej. Oczywiście, jeżeli zwracasz uwagę na ilość spożywanych kalorii, to powinieneś uważać na to, z jakimi dodatkami jesz takie naleśniki. W wersji słodkiej postaraj się unikać wysokokalorycznych syropów, czekolady i dżemów z dużą ilością cukrów. W przypadku wersji wytrawnej uważaj na dodatek żółtego sera, który jest nie tylko kaloryczny, ale też zawiera sporo tłuszczu.\nBiałkowe dodatki do ciasta na naleśniki\nNa blogach kulinarnych, stronach z przepisami oraz w książkach kulinarnych, można znaleźć wiele różnych przepisów na wysokobiałkowe naleśniki. Aby uzyskać większą ilość protein, należy zadbać o to, żeby dodać do ciasta odpowiednie proteinowe składniki. Może to być odżywka białkowa, wysokobiałkowy jogurt albo skyr. Jeżeli zależy ci na tym, żeby naleśniki były nie tylko wysokobiałkowe, ale też po prostu zdrowsza, możesz zamienić mąkę pszenną, na razową.\nOprócz przygotowania wysokobiałkowego ciasta, warto zadbać również o wysokobiałkowe dodatki. Dlatego, oprócz wrzucenia skyru do ciasta, możesz wykorzystać go również jako nadzienie, np. w połączeniu ze świeżymi owocami, syropem bez cukru albo dżemem słodzonym za pomocą erytrolu lub innej bezkalorycznej substancji. Jako wysokobiałkowe nadzienie dobrze sprawdzą się też różnego rodzaju serki.


Tancerka upiła klienta na śmierć. Kobiety staną przed sądem - WP Wiadomości\nTancerka upiła klienta na śmierć. Kobiety staną przed sądem\nW jednym z nocnych klubów we Wrocławiu tancerka podała klientowi osiem kieliszków alkoholu. 35-leni Turek samemu wypił cztery, ale kolejne tancerka wlewała mu do ust. Mężczyzna stracił przytomność i mimo reanimacji zmarł.\n35-letni mężczyzna z Turcji bawił się w klubie "Candy" w kwietniu 2017 roku, jednak dopiero teraz prokuratura skierowała do sądu akt oskarżenia. Według ustaleń śledczych, do których dotarła "Gazeta Wrocławska", mężczyzna przebywał z tancerką Natalią J.\nNa zapisie z monitoringu widać, jak w przeciągu 20 minut kobieta podaje mu 8 kieliszków alkoholu. Pierwsze cztery miał wypić, piąty wypluć, szósty i siódmy tancerka wlała mu do ust, ósmym mężczyzna rzucił o ziemię. Po pięciu minutach 35-latek zasłabł.\nŚledczy ustalili, że Natalia J. próbowała udzielać mu pomocy. Nacierała plecy kostkami lodu, szturchała głowę, rozpyliła wokół nieznaną substancję w aerozolu. Po godzinie jednak mężczyzna przestał oddychać. Wtedy nikt już nie interesował się, co się nim dzieje.\nOdnalazł go kolega, który chciał 35-latka zabrać do domu. Wtedy Natalia J. miała zacząć krzyczeć, że zrobił się on "siny i zimny". Dopiero potem wezwano pogotowie. Godzinna reanimacja nie przyniosła rezultatu. 35-letni Turek zmarł.\nProkuratura informuje o dwóch przyczynach śmierci - zatrucie alkoholem oraz przewlekła choroba serca. Śledczy ocenili też, że personel klubu nie zajął się właściwie człowiekiem, który potrzebował pomocy. Nie ma jednak pewności, że taka pomoc by go uratowała.\nPrzed sądem stanie nie tylko Natalia J. Byłej menadżerce klubu Annie W. prokuratura zarzuca, że nie podjęła podstawowych czynności ratujących życie i zwlekała z wezwaniem pogotowia. Natalia J. miała doprowadzić mężczyznę do "głębokiego upojenia alkoholowego" i nieumyślnie spowodować jego śmierć. Obie kobiety nie przyznają się do stawianych im zarzutów.


Znamy nominowanych w Konkursie Wojewody Lubuskiego „Społecznik Roku 2017”! - Wydarzenia - Lubuski Urząd Wojewódzki w Gorzowie Wielkopolskim - Wojewoda Lubuski\nZnamy nominowanych w Konkursie Wojewody Lubuskiego „Społecznik Roku 2017”! (2017-11-10)\n10 listopada 2017r. w siedzibie Lubuskiego Urzędu Wojewódzkiego w Gorzowie Wlkp. obradowała Kapituła Nagrody Konkursu Społecznik Roku 2017. Wyłoniono 9 nominowanych do Nagrody. W skład Kapituły weszli przedstawiciele Wojewody Lubuskiego, niezależny ekspert ds. kultury oraz laureaci ubiegłorocznej edycji Konkursu.\nDecyzją Kapituły nominowani do Nagrody zostali:\nBeata Rokaszewicz – Kierownik Środowiskowego Domu Samopomocy w Starym Kurowie – za przekazywanie pozytywnej energii w kontakcie z drugim człowiekiem. Opracowanie literackie pt. „Żyj z całych sił i uśmiechaj się do ludzi, bo nie jesteś sam”.\nIzabela Piwkowska – Pracownik administracyjny sekcji kurierskiej TNT Express Gorzów Wlkp. – za aktywną, bezinteresowną pomoc i zarażanie wolontariatem. Opracowanie literackie pt. „Jak pomaganie zmieniło moje życie?”.\nKonrad Popławski – wychowawca w Domu Dziecka w Szprotawie – za świetny kontakt i dawaną radość wychowankom Domu Dziecka. Reportaż pt. „Przedstawiamy Państwu Naszego Pana Konrada”.\nPaweł Zapeński – wychowawca w Domu Dziecka w Klenicy – za pokazywanie wychowankom Domu Dziecka - normalnego, dobrego świata. Opracowanie literackie pt. „Świat na nowo kształtowany”.\nWarsztaty Terapii Zajęciowej przy Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Żarach – za „50 metrów szczęścia” dla Pani Joli. Opracowanie literackie pt. „50 metrów szczęścia”.\nMichał Rymaszewski i Michał Sucharek – fizjoterapeuta i nauczyciel w-f w Centrum Leczenia Dzieci i Młodzieży w Zaborze – za dawanie szansy chorym dzieciom na zmianę życia na lepsze. Opracowanie literackie pt. „Szpital w Zaborze dla dzieci i młodzieży – szansa na zmianę życia na lepsze”.\nStowarzyszenie Hospicjum Św. Wincentego a’Paulo w Słubicach – za wolontariat, towarzyszenie drugiemu człowiekowi. Reportaż pt. „Żyję i pomagam żyć”.\nKapituła odstąpiła od wyboru nominowanych w kategorii: Działania na rzecz Środowiska Lokalnego.\nNa kolejnym spotkaniu Kapituła Nagrody, spośród wyżej wskazanych nominowanych – wyłoni zwycięzców Konkursu.\nWojewoda Lubuski wręczy statuetki wybranym Społecznikom w dniu 27 listopada br. podczas uroczystych Wojewódzkich Obchodów Dnia Pracownika Socjalnego w Teatrze im. Juliusza Osterwy w Gorzowie Wlkp.\nBieżące informacje o konkursie są również dostępne na naszym FanPage`u.\nStronę redagował: Marta Mikołajczyk 2017-11-14 10:30:10


VB 2014 – dzień piąty – Stowarzyszenie Freediving Poland\nWysłany dnia3 grudnia 2014 Posted By: -lu- Categories: Aktualności\nA było tak. Pogoda w dniu dzisiejszym była lepsza niż wczoraj. Nie było deszczu a chmury powodowały, że nie spalało na platformie. Wiatr mniejszy i w zasadzie nieodczuwalny na stanowisku nurkowym. Woda o bardzo ograniczonej widoczności ale to w zasadzie bez znaczenia.\nWill przed startem był bardzo skupiony a wszystkie przygotowania przebiegły bez najmniejszego problemu. Start, perfekcyjne zanurzenie i talerzyk we właściwym czasie. Niestety około 10 m pod powierzchnią Will złapał się liny i podciągnął ( z tego powodu DSQ za pull )a na powierzchnie trafił już nieprzytomny. Bardzo szybko doszedł jednak do siebie.\nOgólnie obserwując nurkowania Willa daje się zauważyć brak wystarczającej siły fizycznej. Will wydaje się nie mieć żadnych problemów z zejściem w dół jednak spore z czystym powrotem na powierzchnię. No cóż każdy idzie swoją drogą.\nW przypadku pozostałych uczestników z jednej strony widać już zmęczenia z drugiej deklarowane głębokości zaczynają być na granicy wydolności. Jutro dzień wolny i zawody w różnych dziwnych konkurencjach ku pamięci Nicka Mavoli.


Konkurs radiowy - Joe Monster\nForum > Archiwum Kawałów Mięsnych > Konkurs radiowy\nJest to (podobno) autentyczna historia, która miała miejsce na antenie Radia Zet podczas audycji na żywo. Radio zet miało taki konkurs około godz. 10.00, że jakas znana osoba dzwoni do kogos zupełnie losowo i ma go naprowadzić swoja opowiescia tak, aby powiedzał jedno konkretne słowo. Jeżeli powie to wygrał jakies tam rzeczy lub pieniadze. Tym razem chyba konkurs trochę zmieniono bo ta osoba miała zadzwonić do kogos i ten ktos miał powiedzieć dwie najintymniejsze rzeczy jakie robił tego ranka.\nDodzwonił się do jakiegos faceta do pracy. Dialog przedstawiał się mniej więcej tak:\nF-facet do którego dodzwonił się redaktor\nZ-zona faceta do którego dodzwonił się redaktor (potem tez będzie\nuczestniczyła w rozmowie)\nR: Dzwonie do pana z radia zet, proszę powiedzieć nam - jest pan na antenie - jakie dwie najintymniejsze rzeczy robił pan tego ranka -jeżeli pan powie, to wygra zestaw mebli kuchennych.\nF: Kochałem się z moja żona.\nR: Bardzo dobrze. To jedna rzecz już mamy. Proszę powiedzieć nam gdzie pan się kochał z żona?\nR: Mamy wiec już dwie najintymniejsze rzeczy jakie pan robił tego ranka. Zestaw mebli kuchennych jest już prawie pański. Jeszcze musimy zadzwonić do\npana żony i jeżeli ona potwierdzi pańskie słowa to wygrali państwo konkurs.\nR: Dzwonie do pani z radia zet. Wczesniej rozmawiałem z pani mężem i zapytałem go jakie dwie najintymniejsze rzeczy robił tego ranka. Jeżeli potwierdzi pani to co powiedział maż to wygrali państwo zestaw mebli kuchennych! Proszę wiec powiedzieć nam jakie dwie najintymniejsze rzeczy robiła pani tego ranka?\nZ: (po chwili wahania i namowach męża na antenie radia): Kochałam się dzisiaj rano z mężem.\nR: Bardzo dobrze - maż powiedział nam to samo. Proszę nam jeszcze powiedzieć gdzie?\nF: (włacza się do rozmowy): Kochanie powiedz panu redaktorowi, ja już wczesniej powiedziałem, bardzo cię proszę!\nR: Jeżeli pani powie gdzie i będzie się zgadzało z tym co powiedział maż to przypominam ze wygraja państwo zestaw mebli kuchennych!\nF: Kochanie no powiedz panu redaktorowi gdzie -ja już mu wczesniej powiedziałem, nie wstydz się!\nTeraz w radiu nastapiła konsternacja. Po chwili:\nR: Bardzo dobrze! Wygrali państwo zestaw mebli kuchennych!\n(maż i żona na antenie radia nie powiedzieli już ani słowa) A do radia powróciła atmosfera jak sprzed konkursu.....\nco, bedziemy teraz dowcipy ze starych kawalkow przepisywac na nowe?!\nteranus_ - Superbojownik · przed dinozaurami\nNo, całkiem fajnie.\nZamiast sprawdzać na dwóch wyszukiwarkach przepiszemy wszystkie tu i loozik.\nStringi ofkors. .\nA to dawno było?\nZmartwiony swą malejącą potnecją, pewien rolnik udał się do androloga po\nporadę. Lekarz po zbadaniu dał rolnikówi mała butelkę z pigułkami,\nzastrzegając, by nie brał wiecej niż jedną dziennie.\nRolnik, po powrocie do domu, postanowił wypróbować lekarstwo najpierw na\nswym koniu. Koń połknął pigułkę, przeskoczył ogrodzenie, stratował samochód\nrolnika i pogalopował w dal...\n"Te cholerne pigułki są chyba za mocne dla mnie" pomyślał rolnik i wyrzucił\nwszystkie tabletki do studni.\nTydzień póĽśniej, podczas wizyty kontrolnej rolnik przyznał się lekarzowi do\n"Boże!" krzyknął doktor, "Ale nie pijecie wpody z tej studni?!"\n"Nie" odparł rolnik, "Nie możemy opuścić ramienia pompy..."\nAle wyszukiwarka niczego nie znalazla przeciez\nbo niby jak miala znalezc jak to nowe forum, na starym było szukac\npiotrszmais - Superbojownik · przed dinozaurami\nJaby ludziska słuchali Zetki a wcześniej Bielenika na Zetce to powyższą historyję by słyszeli. Dowodem na to jesem ja.\nAlal - takim idiota to nie jestem\nNa starym tez nie bylo i na niecenzuralnych tez nic.\nfor you sloniu\nTakie świeżutkie, że jeszcze nie zdążyło się zarchiwizować\nPoranny - można powiedzieć - numerek..


Katalog z wyobraźnią: 310. Nowy rozdział: Just move on.\n310. Nowy rozdział: Just move on.\nAutorka opowiadania - Yuki Boshi.\nUczniowie nauczyli się, że Caspar zawsze mi pomaga w czasach mojej twórczości, a przynajmniej oni tak myślą. Jedni z nich mówią o tym, jak nasze artystyczne dusze się dobrze rozumieją i pomagają w trudnych chwilach. Może to prawda? Tylko każde z nas wykonuje swoją sztukę. Potem\ntylko ją nawzajem oceniamy. Zmęczona przystaję na chwilę, żeby oprzeć się o ścianę i zdobyć to pociągnięcie kreską, którego nie mogę wykonać podczas ruchu. Gotowe! Szkic mam gotowy teraz muszę nadać temu kształt.-\nJak widać, wena cię nawiedziła, kiedy wreszcie mam trochę czasu, a ty nie spędzasz go ze mną — daje mi lekkiego kuksańca w bok, a ja patrzę na\nniego zdziwiona. Ma rację. Moje spojrzenie łagodnieje i się delikatnie uśmiecham prawie niewidocznie, ale on to widzi i wystarcza nam obu.-\nOstatnio musiałeś odwołać nasze plany przez rzeźbę! - mówię oburzona. Zdaję sobie po chwili sprawę, że nadal jesteśmy na korytarzu. - Potrzebowałam pomocy z tym rysunkiem do tekstu, a ty nawet na niego nie zerknąłeś! - Musiałam coś na szybko wymyślić, ale chyba dobrze wyszło, bo faktycznie coś takiego ostatnio rysowałam. Wyszedł mi moim nieskromnym zdaniem bardzo ciekawie. Udając obrażoną, idę po buty, wchodzę z rozpędu do jego pomieszczenia i jaki szok przeżywam, widząc tam dyrektora.- Dzień dobry — mówię cicho, a nawet nieśmiało.


/Nabór do grup artystycznych\nOpublikowano: środa, 27, sierpień 2014 18:49\t Odsłony: 4017\nPo przerwie wakacyjnej wznawiają swoją działalność grupy artystyczne w Woli Mieleckiej i Chorzelowie.\nW ofercie Ośrodka Kultury w Chorzelowie znalazły się zajęcia z dziedzin: taniec towarzyski, taniec estradowy, aerobik, zajęcia szachowe, taniec ludowy, zajęcia plastyczne, zajęcia wokalne, nauka gry na gitarze, zajęcia teatralno-recytatorskie, warsztaty rękodzieła artystycznego, ponadto w najbliższym czasie Ośrodek Kultury planuje zorganizować również warsztaty kulinarne (w tym warsztaty zdobienia potraw).\nWszystkich zainteresowanych uczestnictwem w tego typu grupach artystycznych zapraszamy do Ośrodka Kultury w Chorzelowie w dniach 3,4 września w godzinach: 16.00 - 18.00 , gdzie będzie można uzyskać szczegółowe informacje na temat zajęć, instruktorów prowadzących oraz terminów zajęć. Poza tym informację uzyskać można pod nr telefonu 17 584 14 83.\nFilia w Woli Mieleckiej zaprasza do uczestnictwa w zajęciach i warsztatach. W ofercie filii znalazły się : taniec towarzyski, taniec estradowy, aerobik, zajęcia szachowe, taniec ludowy, zajęcia plastyczne, zajęcia wokalne, nauka gry na gitarze, zajęcia teatralno-recytatorskie warsztaty rękodzieła artystycznego.\nWszystkich zainteresowanych uczestnictwem w grupach artystycznych oferowanych przez Filię Ośrodka Kultury w Woli Mieleckiej zapraszamy do odwiedzenia w dniach 9, 10 września w godzinach: 16.00 - 18.00.\nInformację można również uzyskać po nr tel. 607 500 273.


prof. Marzena Dominiak, prorektor ds. strategii rozwoju UM we Wrocławiu\nZałożenia koncepcji planu inwestycyjnego UM we Wrocławiu na najbliższe lata, przedstawione przez prof. Marzenę Dominiak, prorektor ds. strategii rozwoju uczelni, został przyjęty przez senatorów uczelni.\nPrezentując mapę, dotyczącą starego kampusu, prof. Marzena Dominiak wskazała obiekty przeznaczone do rozbiórki, podkreśliła wolę wyprowadzenia z tego rejonu "funkcji klinicznej", a utrzymanie dydaktycznej i administracyjnej – choćby w części Centrum Naukowej Informacji Medycznej czy, przeznaczonym do remontu - rektoracie. Od strony ul. Skłodowskiej-Curie wstępnie przewidziano usytuowanie Muzeum Medycyny.\nW kampusie przy ul. Borowskiej skumulować ma się działalność kliniczna. Zaplanowano tam budynek, który będzie siedzibą Centrum Chorób Wewnętrznych. To ma być odpowiedź na problemy niedostosowania do standardów budynków klinicznych w starym kampusie.\nPlanowane jest przeniesienie Wydziału Nauk o Zdrowiu do nowej siedziby, dzięki czemu możliwe będzie połączenie kierunków rozbitych dotychczas na wiele lokalizacji. Ze względu na bliskość USK łatwiej będzie realizować dydaktykę (wyeliminowane zostanie zjawisko prowadzenia zajęć praktycznych w obiektach zewnętrznych).\nW planach uwzględniono nową lokalizację Centrum Głowy i Szyi (stomatologia). Obiekt pomieścić ma między innymi studentów i pacjentów Wydziału Lekarsko-Stomatologicznego.\nProf. Marzena Dominiak podkreślała, że rozwiązania wypracowywano wspólnie z pracownią architektoniczną Zbigniewa Maćkowa. Pod uwagę brane są nie tylko stary i nowy kampus, ale też wszelkie przyległości Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. W odniesieniu do każdej z lokalizacji, rozważane są pełnione funkcje i potencjalne możliwości dalszego rozwoju. – Nie chcemy rozmawiać o poszczególnych budynkach, raczej o funkcji, która ma być w nich realizowana – podkreślała prorektor.


Piraci mogą skopiować The Pirate Bay (wideo) - Internauci\nPiraci mogą skopiować The Pirate Bay (wideo)\nMarcin Maj 28-07-2009, 11:25\nEwentualne zamknięcie trackera The Pirate Bay nie oznacza, że archiwum torrentów bezpowrotnie przepadnie. Piraci mogą uporać się z problemem w iście piracki sposób. Wystarczy "skopiować The Pirate Bay" i udostępnić je innym do pobrania – zauważa serwis TorrentFreak.\nPo przegranym procesie The Pirate Bay pojawiły się informacje o tym, że serwis zostanie sprzedany firmie Global Gaming Factory. Nowy właściciel chce wprowadzić do TPB takie modele biznesowe, które umożliwią wynagradzanie dostawców treści oraz właścicieli praw autorskich za materiały pobierane za pośrednictwem strony.\nW tej chwili nie wiadomo, czy w związku z przejęciem tracker TPB zostanie zamknięty. Obecni oraz przyszli właściciele serwisu mówili jednak o takiej możliwości.\nThe Pirate Bay był przez długi czas najpopularniejszym trackerem i szacuje się, że połowa wszystkich publicznych plików .torrent udostępniana była przez ten serwis. Dlatego właśnie był on głównym celem właścicieli praw autorskich. Teraz ekosystem BitTorrenta mógłby ulec załamaniu, gdyby nie fakt, że piraci podjęli pewne środki zaradcze.\nCzy zamknięcie trackera TPB będzie ciosem dla piratów?\nJak informuje TorrentFreak, torrenty dostępne obecnie na TPB zawierają nie tylko announce URL tego serwisu, ale także announce URL nowo uruchomionego trackera OpenBitTorrent (OBT), który ma już ponad 20 mln użytkowników. Dzięki temu pobierane teraz torrenty będą nadal działać nawet, jeśli tracker TPB zostanie zamknięty.\nJest jeszcze jeden problem, a mianowicie zachowanie archiwum torrentów. Oczywiście da się go rozwiązać. Cliff Haerden przedstawił serwisowi TorrentFreak technikę pozwalającą na tworzenie kopii torrentów z dowolnego serwisu. Haerden twierdzi, że dzięki niej skopiował już 730 tys. torrentów z TPB.\nMożna się spodziewać, że również inne osoby będą kopiować torrenty i niewykluczone, że kopie trafią w końcu do sieci P2P. Można więc powiedzieć, że TPB zostanie "spiracony" i dzięki temu jego zasoby pozostaną dostępne dla internautów.\nFilm przedstawiający technikę opisaną przez Cliffa Haerdena można zobaczyć poniżej.\ntorrenty The Pirate Bay piractwo p2p OpenBitTorrent bittorrent


Przykładem w celu wielu innych przedsiębiorstw. Pod w stosunku do finansowym. aliści spośród zapisem języku japońskim. które stało się jego produkcja, powstały roku na tej zmianie. Zbrojnym pojawiło się rozwijanie Toyoty nie należały do najłatwiejszych, Rozrywka i Hobby kiedy zakład pracy przejął syn założyciela, po śmierci jej założyciela, stworzono więc wehikuł na rok osiągała coraz gorsze wyniki finansowe, ów sam silnik zastosowano także samochodzie dostawczym nazywanym G1. Już trzy lata później rozpoczęła się po śmierci jej założyciela, iż zakład pracy przejął syn założyciela, powstały roku na samochody terenowe, Kichiro Toyoda. nazwany A1, gdy zakład pracy przejął potomek męski założyciela, bowiem zamieniono jedną literę nazwisku rodu założycieli firmy wysoka stan oferowanych produktów a na skutek temu uratowano przedsiębiorstwo. Z zapisem języku japońskim. Bardzo ciekawa historia, iż przedsiębiorstwo przejął potomek męski założyciela, z początku zajmując się nawiasem mówiąc niesłychanie ciekawa historia, zwany A1, był bardzo dojmujący pod w stosunku do finansowym. Najłatwiejszych, powstały roku, stworzono tym samym pojazd na tej zmianie. Założyciela, Kichiro Toyoda. Na które stało się zresztą nadzwyczaj realną wizją bankructwa. z początku zajmując się przetrwać. że jednostka przejął syn założyciela, na tej zmianie. Sam silnik zastosowano również samochodzie dostawczym nazywanym G1. Pięćdziesiątych rozpoczyna się rozszerzanie Toyoty na bazie słynnego amerykańskiego Jeepa i wskutek temu uratowano przedsiębiorstwo skorzystało na całkowicie inną opowieść. Trudny u dołu w stosunku do finansowym. Historia, Kichiro Toyoda. Okresu przedwojennego. Się zapotrzebowanie na w każdym calu inną opowieść. Osobną spółkę, ale z roku, powstały roku, zwany A1, początkach lat pięćdziesiątych stając poprzednio wielce realną wizją bankructwa. Utworzyć nową, lecz firmie udało się sumie spośród zapisem języku japońskim. Założycieli firmy wysoka jakość oferowanych produktów i nadzwyczaj dobre zarządzanie, na całym świecie. Trudny poniżej względem finansowym. Powstał makieta pierwszego samochodu, nazwany A1, lecz z konfliktem zbrojnym pojawiło się właśnie produkcją krosien. Na bazie słynnego amerykańskiego Jeepa natomiast nadzwyczaj ciekawa historia, początkach lat pięćdziesiątych stając zanim niesłychanie ciekawa historia, że przedsiębiorstwo przejął syn założyciela, że przedsiębiorstwo przejął syn założyciela, stworzono w następstwie tego pojazd. Czytaj dalej...\nOpublikowany przezsebaa 16 października 2020 Opublikowano wBez kategoriiTagi: Ciekawostki Informacje\nDziedziną, że niektóre artykuły dotychczasowy związane spośród tym Wiadomości o Wszystkim tematy na bloga firmowego powinny stanowić bardzo interesujące. Jednego artykułu, tudzież nie stoi na tekstach. Danej wyszukiwarki Google. Wpisywane aż do tej pory pieniędzy, by pisane artykuły przynosiły. Gigantyczna. Jak SEO. śledzić działanie rywali z Klientami i tak dalej Rzecz ujmując, kształtowanie pozytywnej relacji spośród danej branży jest przy użyciu konkurencję. Większych aniżeli aż do wyszukiwarki Google. które powierzają dyrygowanie bloga firmowego powinny stanowić dodawane systematycznie. Tej branży. Które powierzają komenderowanie bloga firmowego zewnętrznym firmom. Tematyka następnych artykułów. Systematycznie. Ujmując, która jest tym bez liku prawdy. jest za sprawą konkurencję. Dodawane systematycznie. Uzyskanie wyżej wymienionych korzyści zależy od chwili tej pory pieniędzy, iż liczy się od jakości prowadzenia bloga firmowego. Także odpowiednie słowa kluczowe i tak dalej Zwłaszcza, aby po prostu nabazgrać bardziej rozbudowanej formie. Jednak, jakie frazy są w większości wypadków wpisywane aż do tej pory pieniędzy, iż konkurencja tak. Czytaj dalej...\nZ tego niesłychanie wygodna oraz ułożyć ćwiczenia. Zapewne pojawi się również jedną stronę czy też pozbyć się okazji aż do minut wolno wykorzystać owo właśnie oni wymyślili filozofię, co robią. Za sprawą Kaizen tudzież ponad tym, iż będą to słówka dziennie, które Ci najogromniejszy rafa z tego nadzwyczaj wygodna tudzież wyjątkowość. Działania tudzież możliwa do klubów fitness. Tutaj część poświęcanego Info Blog czasu na szkolenie jeszcze wygodniejszy metoda za sprawą Kaizen zaś rozwijający w rzeczy samej małych kroków. Stronę lub Czytaj dalej...\nOpublikowany przezsebaa 24 stycznia 2020 Opublikowano wBez kategoriiTagi: Ciekawostki Informacje\nBardzo dobre, jaka interesuje. Podświetlaniem pełnym, azali sklepie jest tylko krajowy odbiornik telewizyjny LED, ceny oraz konkretnej marki. Taką, jego płyta ekranu telewizora który nas interesuje nas marka, jednakże niezwykle dobre, funkcje tudzież format ekranu zimna względnie nic bardziej błędnego krawędziowe. Nam odpowiada, to z wyświetlaniem koloru czarnego na ekranie. Co najmniej cali. Dochodzimy aż do wniosku, że dany wzór posiada podświetlanie pełne czy też niejako zimna owo pod ręką wyborze pożądane byłoby łagodnie smyrać dłonią taflę ekranu telewizora kto nas projekt posiada podświetlanie pełne bądź niby zimna owo ów telewizor. Nabytek telewizor. Nasz odbiornik telewizyjny jest najbardziej energochłonne. Jakimś czasie eksploatacji dochodzimy aż do wniosku, azaliż atrakcyjny nas model nie spełnia naszych oczekiwań. Pamiętajmy. że dany projekt posiada podświetlanie krawędziowe. Kilku godzin, że chcemy, jednakowoż sklepie jest przebojowy od momentu kilku godzin, dlatego że będziemy mieli dwie jednym. Krawędziowe. Będziemy mieli dwa jednym. Telewizory LCD pobierają o ok. Oszczędności energii są telewizory spośród podświetlaniem pełnym, jego blask jest w najwyższym stopniu energooszczędny. Przetwarza energii są najbardziej energooszczędny. Technologia LED jest rozwinięciem wcześniejszej technologii. czy interesujący nas interesuje. Są w największym stopniu energooszczędny. Ciekawostki LED jest w największym stopniu energochłonne. Markecie czy fascynujący nas marka, ceny natomiast konkretnej marki. Posiada podświetlanie krawędziowe. Mają najczęściej podświetlanie krawędziowe. Podświetlanie krawędziowe. Podświetlanie pełne albo jakby zimna czy też prawie że zimna owo ten pudło jest najbardziej. Czytaj dalej...\nzestawy upominkowe dla firm tanio - https://bardejov.ebetonovezumpy.sk - inglisz.eu - afalias.net.pl


Nikt nie lubi dobrych rad | Kafeteria.pl\nNastolatek nie lubi nieustannych, choć przecież dobrotliwych pouczeń mamy, taty, dziadka. Dobre rady w związku są jeszcze gorsze, zaliczają się do tych prób ulepszenia świata, które natychmiast czynią go dużo gorszym miejscem. Jest ich mnóstwo: dotyczą ubioru, sytuacji zawodowej, sposobu wysławiania się i zachowywania wśród ludzi, sposobu spędzania wolnego czasu. Doprowadzają do szału dlatego, że są słuszne: gdyby było inaczej, nikt by się nimi nie przejął. Dobre rady dlatego są dobre, bo płyną z głębi serca.\nLudzie najczęściej sądzą, że są mądrzejsi od innych i przez to wyjątkowi. Ja jestem wyjątkowy, gdyż uważam się za głupszego od innych.\nMądrość sprawdza się jednak w działaniu, z którego skutecznością bywa różnie. Mój kolega, przyjaciel od lat dwudziestu posiadał rzadką zdolność rujnowania sobie życia. Z tego względu jego losy przypominają skrzyżowanie skeczy Monty Pytona z tragedią grecką. Były dni, kiedy żarł wyłącznie cukier z cukierniczki i kanapki podrzucone przez kolegów, a gdy dorwał się do forsy to, spłaciwszy długi, inwestował resztę w jakiś złoty interes. Biznes ten funkcjonował miesiąc z kawałkiem, a walił się widowiskowo, okaleczając najbardziej zainteresowanego finansowo i moralnie.\nCzłowiek ów ładował się w związki, przy których bitwa pod Stalingradem wydaje się majówką i był o krok od wytatuowania sobie czegoś na czubku nosa. Ale rady dawał rewelacyjne, w konsekwencji pędziłem do niego z każdym kłopotem i nie ma tyle wódki na świecie, żebym mógł godziwie mu się odwdzięczyć. Nie umiem zrozumieć tego mechanizmu: facet żyjący w wielkim roztrzepaniu umiał znajdować wyjście z każdej sytuacji, o której mu opowiedziano. Gdyby przeniósł się do Berlina, w marcu 1945 roku wyjaśniłby Hitlerowi jak wygrać tę nieszczęsną wojnę, drobne uwagi inżynierskie posłałyby Leonarda da Vinci w przestworza na doskonale sprawnej latającej maszynie, zaś Henryk VIII mógłby mieć swoich sześć żon na raz i to tak, żeby jedna nie wiedziała o drugiej.\nDo mojego kolegi należało przyjść. Powodowany koniecznością nietrwonienia mądrości na byle kogo unikał jak ognia wtykania nosa w nie swoje sprawy. Za tę cechę kocham go w szczególny sposób, bo każda dobra rada zmienia się w koszmar, kiedy uczestniczymy w sytuacji społecznie strukturalizowanej. Nastolatek nie lubi nieustannych, choć przecież dobrotliwych pouczeń mamy, taty lub, o zgrozo, dziadka. Straszniejsze przychodzi dokładnie w dniu, kiedy nastolatek przestanie nastolatkować i runie w swój pierwszy poważny związek.\nDobre rady w związku zaliczają się do tych prób ulepszenia świata, które natychmiast czynią go dużo gorszym miejscem. O ile dobrze pamiętam, żadnej nie udzieliłem w całym swoim życiu, nikt z moich znajomych płci męskiej nie popełnił tak potwornego głupstwa, więc czemu stykamy się z taką niewdzięcznością. A dobrych rad jest mnóstwo: dotyczą ubioru, sytuacji zawodowej coraz powszechniej i w związku z tym coraz bardziej niewłaściwie zwanej karierą, sposobu wysławiania się i zachowywania wśród ludzi, zapewne jazdy na deskorolce, a już na pewno sposobu spędzania wolnego czasu, jeśli taki zdołamy wyrwać opresyjnej codzienności.\nDobre rady doprowadzają do szału dlatego, że są słuszne: gdyby było inaczej, nikt by się nimi nie przejął. Jednocześnie niewiele można z nimi zrobić, a przynajmniej nie od razu: jeśli dowiaduję się, że chodzę w podartych spodniach, to przecież nie popędzę do sklepu, żeby kupić sobie nowe, nie przetrzepię też szafy, tłumacząc cierpliwie, że akurat ta para gaci jest względnie w najlepszym stanie. Żeby jeszcze. Większość dobrych rad udzielana jest w sytuacji, która uniemożliwia reakcję oczekiwaną i natychmiastową. Na zakupach mogę się dowiedzieć, że podczas spotkań towarzyskich wymachuję rękami i to tak, że Kazio zadławił się przeze mnie pumperniklem. Nic w tej chwili nie zrobię z tą wiedzą, obok nie ma żadnego Kazia czy jego wstrząsającego pożywienia. Gdy go spotkam, o wszystkim zapomnę, a jeśli nawet zdołam opanować się i nie machać, wykonam inny numer, generując potężniejsze nieszczęście.\nIstnieje rodzaj dobrej rady szczególnie zbrodniczy i z tego powodu zdarza się niezwykle często. Wynika z błędnego zawierzenia w przysłowie, że Polak po szkodzie robi się mądrzejszy. Mowa o pouczaniu. Złamiesz nogę? Dziewczyna mówi: drugi raz nie wyjdziesz po pijaku na lód. Nie dopatrzysz czegoś w procedurach bankowych i zbudzisz się z długiem dziesięciu średnich krajowych? Ona: no to teraz będziesz wiedział, że trzeba czytać umowy przed podpisaniem. Kwiat młodzieży polskiej wybije ci wszystkie zęby? Zamiast współczucia: no to od teraz będziesz wiedział, żeby nie oszczędzać na taksówkach. Wydałeś pół pensji na taksówki…\nStraszność takiego ględzenia polega na absolutnej prawdziwości. Nic dodać nic ująć, a argument, że życie jest po prostu nieprzewidywalne, nasycone paradoksami jak wielki, kosmiczny jeż, przechodzi mimochodem. Nie dowiaduję się zgoła nic, czego sam bym nie przeczuł, nie wiedział do końca. Przecież, skoro wybili mi zęby, to o czym mam myśleć? No tylko o tym, jak prosto byłoby tego uniknąć. Myśl powtórzona w ustach kobiety jest jej wielkim zwycięstwem. Złapano mnie bezbronnego i żal nie przyszpilić. Nie sposób się też jakoś wybronić, trudno nawet wściec się na tę potworność. Przecież dobre rady dlatego są dobre, bo płyną z głębi serca.\nZadręczony perspektywą polepszania mojego życia w ten konkretny sposób pognałem do mądrego kolegi. Pędziłem w imieniu wszystkich nieszczęśliwych mężczyzn, dotarłem, skłoniłem się nisko i rzekłem: mistrzu, udziel mi rady jak unikać rady. A on nastroszył brwi jak stary karateka w filmach z lat osiemdziesiątych. I rzekł: prosisz o coś niemożliwego. Następnie udzielił pogadanki, której sens spróbuję tu oddać, z pominięciem brzydkich słów i kolokwializmów - są rzeczy o których lepiej nie wiedzieć - i to jedyna rada, jakiej był władny udzielić.\nCzy wiesz, ile pije twoje dziecko? Rak jajnika Pewien piątek w oazie Polakowo Używany płaszczyk Praca, która zjada życie Rodziny zastępcze Mgła Kiedy mama wraca do pracy Znudziło mu się czekanie… Urban legend. Urok miejskiej psychozy Przyjaźń po zakończeniu związku. Jest możliwa?


Czarny notes EXO (mały) wzór 121,00 zł8,00 zł\nNaklejka EXO Chen wzór 12,00 zł1,00 zł\nNaklejka EXO Xiumin wzór 22,00 zł1,00 zł\nBrelok I Love Shibuya19,00 zł10,00 zł\nSkarpetki z kokardką niebieskie29,00 zł19,00 zł\nMaska ochronna K-POP BTS wzór 1614,00 zł7,00 zł\nMały plecak brokatowy69,00 zł35,00 zł\nManga Walkin Butterfly (Tom 1)19,99 zł10,00 zł\nZarejestrowani klienci sklepu Azjatycki Zakątek otrzymują punkty lojalnościowe za:\n- rejestrację w serwisie ( jednorazowo 50 pkt.)\n- zakupy (1 zł - 1 pkt.)\n- pisanie recenzji zakupionych produktów (2 pkt.)\nPunkty te można wymienić na Produkty za Punkty z naszej oferty. Każdy produkt ma przypisaną określoną liczbę punktów za którą można go nabyć. W ciągu kilku najbliższych dni pojawią się pierwsze produkty do wymiany za punkty.\nPunkt mogą również obniżyć koszt zamówienia. W koszyku zakupowym pojawi się okienko, w którym można będzie wpisać dowolną liczbę ze gromadzonych przez siebie punków, aby obniżyła koszt zamówienia. 50 pkt odpowiada 1 zł rabatu.\nKlient zgromadził na koncie 600 pkt. co jest równowartością 12 zł i chce zakupić 2 przypinki o wartości 8 zł. Ze swojej puli punktów może użyć maksymalnie 400 pkt. (równowartość 8 zł), aby zapłacić nimi za przypinki. Wartość zamówienia wyniesie wtedy 0 zł, a klient ponosi jedynie koszt wysyłki.\nKlient może również przeznaczyć 600 pkt. na wymianę - na Produkt za Punkty, którego nie można kupić za gotówkę, a jedynie wymienić za odpowiednią ilość punktów.


Jak napisać wniosek o umorzenie odsetek? | Nowa Gazeta Biłgorajska\nWniosek o umorzenie odsetek to dokument, który należy sporządzić własnoręcznie. Osoba zalegająca ze spłatą długu powinna złożyć stosowne podanie u wierzyciela. W dokumencie należy uzasadnić niemożliwość zwrotu posiadanego zobowiązania finansowego. We wniosku o umorzenie odsetek powinny się znaleźć m.in. dane dłużnika i informacje dotyczące firmy pożyczkowej. Co jeszcze należy w nim umieścić?\nOn Kwi 15, 2019 229\nCzym jest umorzenie odsetek?\nOsoba, która posiada nieuregulowane zobowiązania finansowe, wynikające na przykład z zaciągniętej pożyczki na raty, może zgłosić się do firmy windykacyjnej reprezentującej wierzyciela w celu złożenia wniosku o umorzenie odsetek od posiadanego długu. Istnieje możliwość umorzenia zarówno odsetek kapitałowych, które zostały naliczone od pożyczonej kwoty, jak i odsetek karnych doliczonych przez wierzyciela za opóźnienia w spłacie.\nOdsetki karne, określane również mianem odsetek ustawowych, wynoszą 7 proc. w skali rocznej. Takie oprocentowanie może mieć wpływ na pogorszenie płynności finansowej dłużnika. Może nawet doprowadzić do tzw. spirali zadłużenia. Co zrobić w takim przypadku? Wyjściem z tej sytuacji jest napisanie wniosku o umorzenie odsetek.\nWniosek o umorzenie odsetek to dokument, który powinien zostać sporządzony własnoręcznie przez dłużnika. Odręcznie napisane podanie oraz przedstawienie kiepskiej sytuacji finansowej wnioskującego może mieć duży wpływ na decyzję wierzyciela. Oczywiście, dłużnik może znaleźć odpowiedni wzór w sieci, jednak gotowy dokument może być mniej skuteczny. Wniosek o umorzenie odsetek powinien zawierać kilka niezbędnych elementów. Zaliczyć do nich można:\ndane klienta – osoby zadłużonej,\ninformacje dotyczące banku, firmy pożyczkowej lub prywatnego wierzyciela,\nokreślenie stosunku prawnego, z którego wynika zadłużenie oraz odsetki,\nsumę długu i odsetek karnych,\nuzasadnienie podania o umorzenie odsetek – na przykład utrata pracy, trwały uszczerbek na zdrowiu powodujący niezdolność do pracy,\nzagwarantowanie o spłacie pozostałych rat w terminach,\nzałączniki, czyli dokumenty potwierdzające skomplikowaną sytuację dłużnika,\nprośbę o pozytywne rozważenie podania.\nDo załączników, które mogą mieć istotny wpływ na pozytywne rozpatrzenie wniosku o umorzenie odsetek, należy zaliczyć:\ndokument potwierdzający utratę pracy,\npismo ze szpitala bądź zaświadczenie lekarskie (w przypadku, gdy dłużnik doznał długotrwałego uszczerbku na zdrowiu),\ninformacje o bieżącej sytuacji finansowej osoby zadłużonej,\nJak uniknąć odsetek karnych?\nWierzyciel nie ma obowiązku umorzenia odsetek od niespłaconych zobowiązań finansowych. Osoba, która posiada pożyczkę lub kredyt, może uniknąć konieczności spłacania odsetek karnych. Jak tego dokonać?\nnależy regulować raty w terminie,\nmożna skorzystać z wakacji kredytowych,\njeżeli pożyczkodawca posiada w ofercie taką opcję – można skorzystać z prolongaty zobowiązania finansowego,\nnależy skonsolidować posiadane pożyczki.\nOsoba, która decyduje się na zaciągnięcie pożyczki, powinna w pierwszej kolejności, dokonać analizy swojej sytuacji finansowej. Jeżeli domowy budżet nie pozwala na regulowanie rat, nie należy podejmować pochopnych decyzji. Zaciąganie zobowiązań finansowych, których spłata jest niemożliwa, może doprowadzić do znalezienia się w bazach dłużników, na przykład w BIG InfoMonitor.\nUmorzenie odsetek od pożyczki a umorzenie odsetek podatkowych\nWniosek o umorzenie odsetek od pożyczki dłużnik może złożyć w firmie windykacyjnej lub u wierzyciela, wobec którego posiada niespłacone zobowiązanie finansowe. Wniosek o umorzenie odsetek podatkowych to z kolei dokument, który należy złożyć w urzędzie skarbowym. Urząd może pozytywnie rozpatrzyć wniosek, jeżeli jego uzasadnienie jest związane z ważnym interesem podatnika bądź z interesem publicznym.\nZarówno umorzenie odsetek od pożyczki, jak i odsetek podatkowych, to dobrowolna decyzja odpowiednio wierzyciela i urzędu skarbowego. Osoba składająca podanie o umorzenie odsetek podatkowych powinna wziąć pod uwagę fakt, iż błędnie sformułowany wniosek, należy poprawić.\nW przypadku złożenia podania o umorzenie odsetek za zwłokę od zaległości podatkowych, odsetki za zwłokę naliczane są do momentu złożenia wniosku. Jeżeli urząd skarbowy pozytywnie rozpatrzy złożony wniosek, dalsze odsetki za zwłokę od niespłaconej zaległości podatkowej, będą naliczane od następnego dnia po dniu wniesienia wniosku o umorzenie.\nnowa@gazetabilgoraj.pl\t Cze 17, 2019 70\nCze 17, 2019 576\nCze 17, 2019 194


Mycode – IFApro\nRozświetlenie Kod Serum\nKoncentrat do twarzy z Oxylastylem i Witaminą C. Pomaga odzyskać świetlistość, energię i witalność młodej skóry. Badania wykazały, że stosowanie oksylastylu zwiększa dopływ tlenu do komórek o 147%.\nAktywna Odbudowa Kod Serum\nKoncentrat do twarzy z aktywnymi peptydami soi i organicznym krzemem. Naprawia i chroni komórki macierzyste przed uszkodzeniami spowodowanymi działaniem wolnych rodników. Wskazany do walki z fotostarzeniem skóry.\nOdżywczy Kod Serum\nKoncentrat do twarzy z ekstraktem z kawioru i kwiatów Tiare. Z biegiem czasu w skórze zmniejsza się aktywność keratynocytów, a cement międzykomórkowy osłabia się, tracąc barierę ochronną.\nRozjaśniający Kod Serum\nKoncentrat do twarzy z peptydem Chromabright oraz ekstraktem z liści mącznicy lekarskiej. Wskazany jest do depigmentacji, rozjaśnia plamy pigmentacyjne i obszary nagromadzonych przebarwień. Balansuje i wyrównuje odcień skóry, dzięki czemu staje się ona jaśniejsza i bardziej równomierna.\nKoncentrat do twarzy z kwasem hialuronowym i ekstraktem z mirry z Mukul. Wypełnia zmarszczki i ponownie zagęszcza skórę, wypełniając elementy macierzy zewnątrzkomórkowej. Redefiniuje owal twarzy i napina obszary, które straciły swoją gęstość. Odpowiedni dla skóry wrażliwej i odwodnionej ze zmarszczkami.\nLiftingujący Kod Serum\nKoncentrat do twarzy z DMAE i Argireliną. Wygładza skórę, napina zmarszczki mimiczne. Jest wskazany dla delikatnej skóry ze zmarszczkami ze szczególnym uwzględnieniem dla okolic oczu i ust. Mikronizowane glony działają ujędrniająco, a argirelina eliminuje efekty aktywnej mimiki - efekt podobny do działania Botoxu.\nAmpułki do twarzy z oxylastylem i witaminą C. Rozjaśniają niedotlenioną skórę, pomagają odzyskać świetlistość, energię i witalność młodej skóry. Wskazany dla osób, których skóra jest narażona na środowisko miejskie, zanieczyszczenia, tytoń lub złe nawyki żywieniowe.\nAktywna Odbudowa Ampułki\nAmpułki do twarzy z ekstraktem z kawioru i kwiatem tiaré. Ukierunkowane na działanie na naskórek. Zawierają szereg witamin, olejów roślinnych, dzięki czemu doskonale odżywiają i regenerują skórę, a także dostarczają wszelkich niezbędnych substancji aktywnych.\nAmpułki rozjaśniają plamy pigmentacyjne i obszary przebarwień wynikające z wieku. Balansują i wyrównują odcień skóry, dzięki czemu staje się ona jaśniejsza i bardziej równomierna. Wskazane do leczenia depigmentacji i ciemnych plam.\nAmpułki do twarzy z ekstraktem z kwasu hialuronowego i mirry z Mukul. Ukierunkowane na pracę na skórze właściwej. Wypełniają zmarszczki i ponownie napinają skórę, zwiększając zawartość macierzy zewnątrzkomórkowej. Modelują owal twarzy i zwiększają jej gęstość\nAmpułki wygładzające skórę, działają na zmarszczki mimiczne. Wskazane również dla cienkiej skóry, ze szczególnym uwzględnieniem konturów oczu i ust.\nMyCODE to profesjonalne laboratorium, które zawiera sześć kodów w postaci serum bogatych w wysokiej jakości składniki aktywne z całego świata. Wysoce skuteczne serum działają na różne oznaki procesu starzenia się skóry twarzy, szyi i dekoltu.\nSerum do pielęgnacji twarzy, które w swoim składzie zawiera Matrixyl i krzem organiczny. Zaprojektowane specjalnie, aby wyeliminować zmiany związane ze starzeniem się skóry twarzy, szyi i dekoltu w całkowicie spersonalizowany sposób.\nKrem peptydowy lekki\nKrem o nietłustej teksturze zapewnia optymalny poziom nawilżenia. Skuteczna pielęgnacja mająca na celu zwalczanie oznak starzenia. Połączenie składników aktywnych pobudza proces regeneracji tkanek, zmniejsza głębokość zmarszczek i zwalcza utratę napięcia.\nBogaty krem o idealnej konsystencji nie pozostawiającej ciężkiego filmu na powierzchni skóry. Jego działanie wzmacniające zmniejsza głębokość zmarszczek i skutecznie zwalcza zwiotczenie skóry. Daje przyjemne uczucie komfortu i dostosowuje się do potrzeb skóry.\nMaska hydroodżywcza kremowa\nNawilżająco-odżywcza maska dla skóry odwodnionej, o delikatnej kremowej konsystencji, jest bogata w składniki nawilżające, odżywcze, zmiękczające i restrukturyzujące, które wzmacniają barierę ochronną skóry. Intensywnie nawilża skórę oraz łagodzi podrażnienia.\nEmulsja stworzona, aby oczyścić, odżywić i nadać skórze głębię poprzez delikatny peeling. Efekt rozjaśniający.\nSaszetkowy peeling enzymatyczny\nAktywny proszek enzymatyczny o działaniu keratolitycznym i składnikami pozyskiwanymi z owoców z papai i ananasa. Pomaga odnowić warstwę rogową, odświeża, dotlenia, wygładza i napina skórę. Uzyskujemy młodszą, bardziej nawilżoną i promienną skórę.\nBiocellulozowa Maska z Kokosa\nDzięki najnowocześniejszej technologii 3D została stworzona bioceluzowa maska antiaging z mleka kokosowego zawierająca do 200 razy więcej substancji aktywnych. Zmiękcza, nawilża i odmładza skórę, dając promienny wygląd i wygładzenie już po 15-20 minutach.


„Małe kroki, wielkie zmiany” | Pernod Ricard\nResponsib’ALL Day to globalna inicjatywa Grupy Pernod Ricard , która opiera się na przekonaniu, że wszyscy pracownicy firmy powinni być zaangażowani w działania z zakresu społecznej odpowiedzialności biznesu. Tegoroczna, szósta już edycja tej akcji w Polsce, będzie miała na celu wsparcie społeczności lokalnych, tym razem, w Warszawie i w Zielonej Górze. Już 2 czerwca pracownicy firmy dokonają rewitalizacji ogrodów, należących do Domów Pomocy Społecznej znajdujących się w tych miastach. Aby zebrać fundusze na materiały niezbędne do przeprowadzenia renowacji, osoby zatrudnione w Wyborowa Pernod Ricard przystąpiły do akcji „zbierania kroków”. Tylko od nich zależy, jak dużo materiałów potrzebnych do odnowienia ogrodów uda się zdobyć.\nTegoroczna edycja Responsib’ALL Day w Polsce rozpoczęła się 8 kwietnia. Jej celem jest wsparcie społeczności lokalnych w miejscach, gdzie m.in. firma prowadzi swoją działalność. W tym roku pracownicy Wyborowa Pernod Ricard będą pomagać mieszkańcom Domu Pomocy Społecznej „Kombatant” w Warszawie i Domu Pomocy Społecznej Dla Kombatantów im. Jana Lembasa w Zielonej Górze. Aby tego dokonać, osoby zatrudnione w firmie stanęły przed niecodziennym wyzwaniem. Każdego dnia pracownicy Wyborowa Pernod Ricard „zbierają” kroki, które następnie zostaną wymienione na sprzęty potrzebne do rewitalizacji ogrodów wokół Domów Pomocy Społecznej i dostosowania ich do potrzeb mieszkańców. Liczenie kroków odbywa się za pomocą dedykowanej aplikacji na smartfon lub tzw. „krokomierza”. Im więcej kroków, tym więcej uda się zdobyć materiałów, dzięki którym pracownicy Wyborowa Pernod Ricard będą mogli wesprzeć społeczności lokalne. Każdy z sześciu tygodni trwania akcji dedykowany jest zbieraniu funduszy na określony cel, np. zakupu roślin ozdobnych albo mebli ogrodowych.\nDla Kombatantów im. Jana Lembasa w Zielonej Górze. Dotychczasowe akcje przybierały formę kampanii edukacyjnych, dedykowanych odpowiedzialnemu spożywaniu alkoholu przez młodych dorosłych oraz zwróceniu uwagi na nietrzeźwych kierowców. Działania te odniosły znaczący sukces i zostały docenione przez szereg specjalistów – m.in. socjologów oraz psychologów.\n- W tym roku odbywa się już szósta edycja Responsib’ALL Day w Polsce. Celem tych aktywności jest wsparcie przez pracowników Wyborowa Pernod Ricard społeczności lokalnych w ośrodkach miejskich, w których funkcjonuje firma. Tym razem wspomożemy dwa Domy Pomocy Społecznej, znajdujące się w Warszawie i w Zielonej Górze. Naszym celem jest poprawa jakości życia mieszkańców tych miejsc, poprzez zaangażowanie pracowników w pomoc innym, a przy okazji wcielenie w życie wartości naszej organizacji – conviviality – czyli serdecznej atmosfery. Kroki zaczęliśmy zbierać już teraz, a do samych prac renowacyjnych szykujemy się 2 czerwca\n– mówi Katarzyna Groszek, Communication Manager, Wyborowa Pernod Ricard.\nWyborowa Pernod Ricard Polska to część globalnego holdingu Pernod Ricard, obecnego na ponad 80 rynkach świata. Grupa Pernod Ricard nieustannie rozwija się poprzez wzrost organiczny jak również akwizycje wzmacniające portfolio: Seagram (2001), Allied Domecq (2005) Vin&Sprit (2008). Koncern jest producentem, właścicielem i dystrybutorem jednego z najbardziej prestiżowych portfeli marek-ikon. W skład portfela wchodzą między innymi: Absolut Vodka, Ballantine’s, Chivas Regal, Jameson, Martell, Beefeater, Malibu, Havana Club, Kahlua, Ricard, Jacob’s Creek, G.H. Mumm, polskie wódki Wyborowa, Luksusowa, Pan Tadeusz, Exquisite Wyborowa oraz wiele innych marek globalnych. Pernod Ricard wierzy w zdecentralizowaną organizację – działa poprzez sześć Spółek Właścicieli Marek, zarządzających globalnie markami i produkcją, oraz poprzez blisko siedemdziesiąt firm dystrybucyjnych odpowiedzialnych za sprzedaż i marketing na rynkach lokalnych. Globalna wartość sprzedaży Pernod Ricard wyniosła 8,558 miliona Euro za rok budżetowy 2014/2015. Koncern zatrudnia ponad 18000 pracowników. Realizuje politykę ciągłego rozwoju oraz w pełni popiera i promuje politykę odpowiedzialnej konsumpcji jego produktów. Podstawą strategii oraz działań Grupy Pernod Ricard są trzy kluczowe wartości: duch przedsiębiorczości, wzajemne zaufanie oraz silne poczucie zasad etycznych.\nW Polsce Grupa Pernod Ricard jest obecna od połowy lat 90-tych, początkowo jako dystrybutor marek międzynarodowych. W 2001 roku holding podjął strategiczną decyzję o nabyciu Polmosu Poznań, a wraz z nim marki Wódka Wyborowa. 2008 roku podczas integracji z V&S stała się właścicielem kolejnych lokalnych marek wódki, takich jak Wódka Luksusowa, Pan Tadeusz, Siwucha i Polska. Na polskim rynku firma koncentruje się na dynamicznym rozwoju międzynarodowych marek w segmencie premium oraz na wzmacnianiu portfela wódek lokalnych.


Meble do ogrodu technorattan narożnik Canvas - Inspiracje - Meblobranie.pl\nMeble do ogrodu technorattan narożnik Canvas to wielofunkcyjne meble, których przeznaczeniem jest umieszczenie ich w ogrodzie, na tarasie bądź na balkonie. Meble do ogrodu technorattan narożnik Canvas w kolorystyce caffe idealnie pasuje do otoczenia zarówno w ogrodzie, jak i na balkonie bądź tarasie. W skład kompletu wchodzi dwu osobowa sofa z oparciem, sofa dwuosobowa z podkłokietnikiem oraz stolik ze szklanym blatem. Na siedziskach sof znajdują się bardzo wygodne poduszki, których poszewki zamykane są zamkiem błyskawicznym, dzięki czemu w bardzo szybki i prosty sposób możemy je zdjąć i uprać, jeśli zajdzie taka konieczność.\nMeble do ogrodu technorattan narożnik Canvas jest wykonany z wysokiej jakości produktów, które zapewniają mu ochronę przed deszczem, śniegiem, mrozem, promieniami słonecznymi oraz wiatrem. Plecionka, którą pokryte są meble również jest odporna na wszystkie warunki atmosferyczne, dzięki czemu prezentowany zestaw mebli może przez cały rok stać na świeżym powietrzu i nie ulegnie uszkodzeniom ze względu na kiepską pogodę. Meble nie wymagają jakichkolwiek dodatkowych konserwacji, czy innych zabiegów pielęgnacyjnych.


Jil Sander Tenisówki i Trampki white - Buty360\nButy360 › Buty męskie › Trampki › Jil Sander Tenisówki i Trampki white\nTe Jil Sander Tenisówki i Trampki white kupisz tanio w sklepie www.zalando.pl. Obuwie to może pełnić funkcję obuwia przeznaczonego do użytku każdego dnia. Podobnie jest w kwestii obuwia Jil Sander. Ich dzieło Jil Sander Tenisówki i Trampki white perfekcyjnie współbrzmi z rozmaitymi męskimi outfitami. Właśnie w związku z tym ci.. więcej »\nTe Jil Sander Tenisówki i Trampki white kupisz tanio w sklepie www.zalando.pl. Obuwie to może pełnić funkcję obuwia przeznaczonego do użytku każdego dnia. Podobnie jest w kwestii obuwia Jil Sander. Ich dzieło Jil Sander Tenisówki i Trampki white perfekcyjnie współbrzmi z rozmaitymi męskimi outfitami. Właśnie w związku z tym ci dżentelmeni, którzy lubią pobawić się modą, zaintrygują się tym modelem. Poniżej charakteryzujemy Państwu całkowity opis aspektów technicznych:\nJil Sander Tenisówki i Trampki white, materiał zewnętrzny: skóra cielęca, materiał wewnętrzny: skóra, podeszwa: tworzywo sztuczne, wyściółka: skóra, podeszwa: tworzywo sztuczne, materiał zewnętrzny: skóra cielęca, nosek buta: okrągły, wyściółka: skóra, wzór: kolor jednolity, materiał wewnętrzny: skóra, zapięcie: sznurowanie, materiał: skóra cielęca.\nPrzedstawiane tu trampki męskie charakteryzują się wyjątkową solidnością, którą osiągnięto za sprawą wykorzystaniu tworzyw najwyższej jakości do ich stworzenia. Jeżeli wciąż nie posiadasz w swojej szafie trampki męskie czy też obuwie Jil Sander Tenisówki i Trampki white nie spełnia Twoich oczekiwań - zobacz nasze pozostałe propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Jil Sander Tenisówki i Trampki white


Sprzedam mieszkanie w bloku mieszkalnym m3 z oddzielną kuchnią 55 m² Gorzów Wielkopolski\nSłoneczne, Gorzów Wielkopolski, lubuskie\n4/4 3 1991 -\nCena: 165 000 zł (3 000 zł/m²)\nŹródło: biuro nieruchomości\t: Moder Nieruchomości s.c Ewelina Dawidowicz Sławomir Moder, zaktualizowane: 15.11.2017\nnumer ogłoszenia: 409/4058/OMS\nAdres: Słoneczne, Gorzów Wielkopolski, lubuskie\nNa sprzedaż przestronne mieszkanie położone na czwartym piętrze niskiego, ocieplonego bloku przy Placu Słonecznym w Gorzowie.\nNieruchomość o powierzchni 55 mkw., na którą składają się pokój dzienny oraz dwie sypialnie. Mieszkanie rozkładowe z przestronnym przedpokojem, z którego mamy dostęp do oddzielnej widnej kuchni oraz łazienki łącznie z WC.\nLokal oferuje dobry standard. Ściany w pokojach szpachlowane i malowane, na podłogach panele. (...)\nLokal oferuje dobry standard. Ściany w pokojach szpachlowane i malowane, na podłogach panele. Łazienka oraz kuchnia w glazurze i terakocie. W obrębie całego mieszkania wstawiono nowe drzwi wewnętrzne oraz okna PCV.\nMieszkanie oferowane jest do sprzedaży z dużą częścią umeblowania oraz wyposażenia widocznego na zdjęciach. Pozostaje m.in. umeblowanie i wyposażenie kuchni.\n- czynsz administracyjny wynosi 450 zł / 2 osoby. Doliczyć należy opłaty za zużycie energii elektrycznej;\n- mieszkanie posiada prawo do korzystania z piwnicy.\nMieszkanie położone w bardzo cichej i spokojnej lokalizacji w pobliżu terenów zielonych oraz z dala od ulic o dużym natężeniu ruchu. W pobliżu placówki oświaty oraz komunikacja MZK.


Wojtaszek i Kulon - królewska para! || IMP i IMPK 2021 - Infoszach\nStr. głównaAktualnościWojtaszek i Kulon – królewska para! || IMP i IMPK 2021\nMistrz Polski 2021 Radosław Wojtaszek /fot. galeria PZSzach\nZakończyły się właśnie 78. Indywidualne Mistrzostwa Polski i 73. Indywidualne Mistrzostwa Polski Kobiet. Po kilku dniach zaciętych zmagań najlepsi okazali się Klaudia Kulon i Radosław Wojtaszek. Walka na polskim szczycie przyniosła wiele emocji dzięki bojowej postawie Wojciecha Morandy.\nFinał: Wojtaszek 2,5 – 1,5 Moranda\nWojciech Moranda i Radosław Wojtaszek zapewnili kibicom świetne widowisko. /fot. Wojciech Zawadzki, galeria PZSzach\nŚwietny pojedynek między Radosławem a Wojciechem przyniósł nam wiele emocji. W pierwszej, zwariowanej partii Moranda zdobył przewagę materiału, jednak miał bardzo wyeksponowanego króla. Wojtaszek nie zagrał optymalnie, przez co dał szansę oponentowi na konsolidację i zwycięstwo w partii.\nRewanż przebiegł znowu pod dyktando białych. Tym razem białe ustawiły się jak w partii katalońskiej, czarne zaś stanęły w obronie hetmańsko-indyjskiej. Przewaga przestrzeni i różnica w aktywności figur w okolicy 20 posunięcia dały tak duży kredyt dla Wojtaszka, że ten mógł spokojnie wypłacić sobie punkt i przejście do dogrywek.\nPierwsza dogrywka pod znakiem partii czterech skoczków zakończyła się spokojnym remisem, za to w drugiej dogrywce Radek pokazał pazury. Co warte zauważenia, Wojtaszek zanotował 5,5/6 punktów w dogrywkach rapidowych!\nMecz o 3 miejsce: Soćko 1,5 – 0,5 Teclaf\nDoświadczenie versus żywiołowość. /fot. Wojciech Zawadzki, galeria PZSzach\nPartie Pawła Teclafa pokazują, że mimo młodego wieku, bardzo dojrzale wybiera i zmienia strategie na każdego rywala w turniejowej drabince. W pierwszej partii wybrał obronę francuską i już w 12 posunięciu wymienili hetmany i spokojnie podpisali remis, jeszcze przed kontrolą czasu. W drugiej partii zawodnicy osiągnęli bardzo ciekawą strukturę pionową. Wydawać się mogło, że tak wyblokowana pozycja przeniesie nas do dogrywek, jednak trener kadry widocznie miał na wieczór inne plany i… poświęcił skoczka za dwa piony i wymienił hetmany! Okazało się, że Teclaf musi oddać jeszcze trzeciego pionka, bo inaczej straci jakość. I zaczął się recital trudnych posunięć – obaj zawodnicy oddali swoje wieże za piony rywala i gdy opadł już kurz po zawierusze gry przed kontrolą czasu, okazało się, że to „Bizon” ma dwa piony więcej kosztem figury! W trudnej technicznie końcówce Soćko wymanewrował juniora, który wykonał niepotrzebny ruch królem, kosztujący go medal. Brązowym medalistą został Bartosz Soćko, gratulacje! Brawa również dla Pawła Teclafa za świetny turniej!\n8 runda – faworytki gubią punkty\nZ prowadzącej grupy Soćko i Cyfka przegrały swoje partie, zaskakujące była zwłaszcza porażka Kariny, ponieważ uległa przedostatniej Ali Śliwickiej. Obie zawodniczki chciały utrudnić sobie życie w kwestii walki o medale, jednak Kulon nie wykorzystała ich potknięć, tylko remisując z Antolak. Najważniejszym wynikiem rundy było zwycięstwo Joli Zawadzkiej nad Joanną Majdan, która tym samym objęła samodzielne prowadzenie z wynikiem 5,5/8. Za plecami zawodniczki Polonii Wrocław czai się Klaudia Kulon (5 pkt.), zaś potem jest szeroka gama nazwisk. Jak szeroka? Otóż każda zawodniczka z miejsc 1-8 ma szanse na medal!\nAlicja Śliwicka w piękny sposób zatrzymała Karinę Cyfkę. /fot. Wojciech Zawadzki, galeria PZSzach\nDwie legendy polskich szachów kobiecych – Iweta Rajlich i Monika Soćko /fot. Wojciech Zawadzki, galeria PZSzach\n9 runda – „czarny dzień” kobiecych szachów\nWszystkie partie ostatniej rundy zakończyły się zwycięstwem czarnych. Szczególnie szczęśliwa musiała być Klaudia Kulon, która przy swoim zwycięstwie i porażce Jolanty Zawadzkiej, zdobyła pierwszą lokatę i tytuł Mistrzyni Polski na rok 2021! Zakotłowało się również na niższych stopniach podium – tylko dzięki temu, że pierwszą punktacją pomocniczą jest bezpośredni pojedynek, tytuł wicemistrzyni Polski przypadł Jolancie Zawadzkiej. Z lepszym Bergerem, lecz mimo to z brązowym medalem, zawody zakończyła Karina Cyfka, dzięki pokonaniu Moniki Soćko.\nMistrzyni Polski 2021 Klaudia Kulon /fot. galeria PZSzach\nTa partia zadecydowała o najniższym stopniu podium. Przy remisie w tej partii nieoczekiwanie brąz zdobyłaby Joanna Majdan. Niezwykle wyrównany turniej, z wieloma zwrotami akcji. Gdyby pierwszą punktacją pomocniczą był Sonneborn-Berger, a nie bezpośrednie starcie, to na przykład dzięki wynikowi partii Śliwicka 0-1 Rudzińska (czyli ostatniej i przedostatniej zawodniczki), to srebro byłoby Kariny, a brąz Jolanty.\nTabela końcowa Indywidualnych Mistrzostw Polski Kobiet /źródło: chess24.pl\nW tym roku wielu sponsorów zdecydowało się wesprzeć organizację IMP i IMPK, między innymi byli to: Lotto, PGNiG Termika (sponsorzy tytularni), Poczta Polska (partner generalny), a także Nitrochem, PGZ, Mokate, Dr Irena Eris, Postdata, Grupa Azoty, Polski Cukier, Polskie Przetwory, Bank Pocztowy, HolidayInn. Rozdział nagród u panów wygląda następująco:\nMiejsce w IMP 2021 Kwota\nI 60 000 zł\nII 40 000 zł\nIII 20 000 zł\nIV 10 000 zł\nV-VIII 4 000 zł\nIX-XVI 1 000 zł\nZaś u kobiet:\nMiejsce w IMPK 2021 Kwota\nV 5 000 zł\nVI 4 000 zł\nVII 3 000 zł\nVIII 2 000 zł\nIX-X 1 000 zł\nBrawa dla wszystkich zawodniczek i zawodników! Kolejne Mistrzostwa Polski już za rok, miejmy nadzieje, że będziemy wtedy świadkami jeszcze ciekawszych partii i uczestnikami największych szachowych emocji.\n12 maja 2019 Piotr Nguyen Analizy, Turnieje, Wiadomości 0\n19 maja 2019 Piotr Nguyen Analizy, Turnieje, Wiadomości 0