Kursy walut wcześnie rano 2 lutego. Dolar (USD) tylko po 3.7323 zł! Sprawdzamy poziomy cenowe kursu funta, euro i franka | FXMAG\nKursy walut wcześnie rano 2 lutego. Dolar (USD) tylko po 3.7..\nKursy walut wcześnie rano 2 lutego. Dolar (USD) tylko po 3.7323 zł! Sprawdzamy poziomy cenowe kursu funta, euro i franka\nŚrednie kursy walut NBP o poranku kształtują się na następujących poziomach. Kurs dolara to 3.7323 zł. Za jedno euro zapłacimy dzisiaj 4.5137 zł (kurs euro do polskiego złotego). Kupując jednego funta szterlinga musimy wydać już 5.124 zł. Natomiast kurs franka szwajcarskiego kształtuje się na poziomie 4.171 zł.\nKursy walut NBP na 02 lutego2021r. [kurs dolara,funta, euro, franka]\n6:30 02 lutego\nTabela. Kursy walut NBP dolara, euro, funta i franka na wtorek , pochodzą z tabeli A nr 020/A/NBP/2021\nŚredni kurs euro NBP kształtuje się na poziomie 4.5137. Zwróćcie uwagę, że na rzeczywistym rynku forex w tej minucie za jedno euro EUR musimy zapłacić 4.5112 . Poddając szerszej analizie rynek waluty europejskiej pokazujemy poniżej tabelę obrazującą jak wyglądały kursy średnie euro do polskiego złotego w ciągu ostatnich 10 dni roboczych.\nWcześniej wspomnieliśmy, że średni kurs dolara NBP znajduje się na poziomie 3.7323. Warte zaznaczenia jest, że na rzeczywistym rynku forex w tej chwili za jednego dolara amerykańskiego dla porównania musimy zapłacić 3.7358. Dla szerszego poglądu na rynek dolara prezentujemy poniżej tabelę obrazującą jak kształtowały się kursy średnie USDPLN w ciągu ostatnich 10 dni roboczych.\nŚredni kurs franka szwajcarskiego NBP kształtuje się na poziomie 4.171. Zwróćcie uwagę, że na rzeczywistym rynku forex w tej minucie za jednego franka CHF musimy dać 4.1654 . Poddając szerszej analizie rynek franka szwajcarskiego pokazujemy poniższą tabelę obrazującą jak wyglądały kursy średnie franka szwajcarskiego w ostatnich 10 dniach.\nŚredni kurs funta NBP kształtuje się na poziomie 5.124. Zwróćcie uwagę, że na rzeczywistym rynku forex w tej minucie za jednego funta szterlinga musimy zapłacić 5.1131 . Poddając szerszej analizie rynek funta szterlinga pokazujemy poniższą tabelę obrazującą jak wyglądały kursy średnie funta szterlinga w ostatnich 10 dniach.\nPozostałe kursy walut NBP 02.02.2021, w tym również kurs euro do polskiego złotego, funta do polskiego złotego GBPPLN, dolara i franka szwajcarskiego\n- kurs funta do polskiego złotego GBPPLN 1 GBP 5.124\n- frank szwajcarski 1 CHF 4.171\n- kurs korony szwedzkiej 1 SEK 0.4447\n- kurs korony czeskiej 1 CZK 0.1736\n- kurs dolara 1 USD 3.7323\n- kurs euro do polskiego złotego 1 EUR 4.5137


Jak sobie radzić z lękami nocnymi u dzieci? - Psychiatria.pl\nWielu rodziców martwi się gdy ich dzieci mają lęki nocne i zastanawiają się co jest ich bezpośrednią przyczyną. Jednak w większości przypadków wychodzą oni z założenia, że po jakimś czasie miną one samoistnie (gdy nasza pociecha będzie dorastała). Epizody leków nocnych (zaburzeń snu) dotykają zarówno dziewczynek jak i chłopców. Mogą trwać nawet do 30 minut. Przyczyn lęków nocnych jest wiele od niewyspania po wysoką temperaturę, zażywanie niektórych leków (zwłaszcza tych mających wpływ na ośrodkowy układ nerwowy) czy silnie stresujące wydarzenia w ciągu dnia. Charakterystycznymi objawami dla tego typu zaburzeń są problemy z obudzeniem się, płacz (a nawet krzyk), strach, szybki oddech, przyspieszone bicie serca czy pocenie się. Epizody lękowe pojawiają się najczęściej po około 90 minut od zaśnięcia.\nCo zrobić gdy dziecko budzi się w nocy, krzyczy, jest roztrzęsione, przerażone, spocone i nie rozpoznaje rodziców? Jak radzić sobie z lękami nocnymi naszej pociechy? Kiedy należy udać się do specjalisty?\nLęki nocne u dzieci - Objawy i przebieg\nSposoby na lęki nocne u dzieci Początkowo rodzice próbują sami znaleźć sposób na radzenie sobie z lękami nocnymi u dzieci. Jeśli jednak będą one zawodziły a dziecko nadal będzie maiło z nimi problemy powinniśmy udać się do specjalisty- psycholog lub psychiatra dziecięcy. W wielu przypadkach konieczne jest poznanie przyczyny lęków nocnych u dzieci.\nPoniżej kilka sposobów radzenia sobie a nawet wyeliminowywania lęków nocnych u naszych pociech:\nDziecko powinno ich spać spokojne o zawsze ustalonej porze. Zbyt późne pójście spać, prowadzi do tego, ze jest ono niewyspane i zmęczone. To przyczynia się do występowania koszmarów sennych.\nNależy zapisywać kiedy pojawiały się lęki nocne i jak długo trwały\nUstalić jak wyglądał dzień dziecka przed wystąpieniem lęku nocnego (stresujące sytuacje, problemy w przedszkolu, szkole)\nWarto pamiętać o tym by w pokoju dziecka znajdowała się mała lampka, która można zostawiać zapaloną na noc. Pokój dziecinny powinien być przytulny i pozbawiony elementów, które mogłyby go wystraszyć.\nPodczas ataku lęku nocnego rodzice powinni zachować spokój. Nie należy uspokajać dziecka na siłę, wymuszać by się uspokoiło, próbować budzić czy potrząsać nim. Nigdy nie wolno podnosić głosu! Dziecko może stawiać opór, krzyczeć, wymachiwać rączkami. Należy upewnić się, ze nie zrobi sobie krzywdy i poczekać. Po wszystkim ważne jest by przytulić dziecko. Nie zaśnie ono od razu dlatego trzeba być bardzo cierpliwym.\nJeśli lęki nocne u naszej pociechy będą pojawiały się coraz częściej i trudno mam będzie je uspokoić należy skontaktować się ze specjalistą. Nigdy nie podawajmy dziecko bez wskazań lekarskich jakichkolwiek leków (nasennych czy uspokajających)!\nlęki nocne u dzieci,\nprzyczyny lęków nocnych u dzieci,\nobjawy lęków nocnych u dzieci


7 - 5, a myślałem, że po I serii wszystko załatwione.\nTyp: Wellinger A. miejsce 1-3\nKrótko Welllinger w świetnej formie. Podwójny Mistrz Świata z Lahti od wielu konkursów z podium nie schodzi. Obok Krafta w obecnej chwili z najlepszą formą i, obok Austriaka najrówniej skaczący skoczek od wielu konkursów. Jeśli ktoś miałby przerwać świetna zwycięską passę Krafta to tylko Wellinger. W kwalifikacjach wysoko, w poprzednim konkursie Raw Air prowadził po I serri ostatecznie drugi. Dzisiaj co najmniej na drugim stopniu podium.\nOstatnio edytowano 19 mar 2017 przez Edge27, łącznie edytowano 1 raz\nEisenbichler Typ: podium 2.20\nW Oslo był 3, a tutaj wygrał 1 trening oraz kwalifikacje. Na drugim treningu był 7, ale trafił na złe warunki. Z Kraftem w normalniej formie miałby ciężko, ale nie jest to przesądzone, a od pozostałych na pewno jest lepszy.\nPeter Prevc - Domen Prevc 1 1.40 Marathonbet\nPuchar Świata w Trondheim, w tej parze dwóch braci, stawiam na starszego i bardziej utytułowanego, ale przede wszystkim na stabilniejszego formą. Peter od jakiegoś czasu oddaje dobre skoki, brakuje jeszcze przebłysku, żeby był to idealny skok, ale 5 miejsce w klasyfikacji Raw Air obrazuje, że jest obecnie czołowym skoczkiem. W prologu skoczył 137m i dało mu to 6 miejsce. Na treningu był 3, przegrał tylko z reprezentantami gospodarzy a Domen był na 6 miejscu. Domen wrócił do PŚ po odsunięciu go z uwagi na fatalną formę i straszną niestabilność. Mój typ jest na Petera bo jest on pewnym skoczkiem, który nie schodzi poniżej pewnego poziomu a po Domenie można się spodziewać nierównych skoków.\nNorwegia Typ: wygra 2.50\nW kwalifikacjach coś im słabo poszło, ale to wciąż najrówniejsza czwórka, w której każdy może odlecieć bardzo daleko.\nSłowenia Typ: podium 1.80\nSłoweńcy za to chyba trochę niedoceniani, bo akurat w prologu najlepiej wypadli, a że latać potrafią, to nie ma wątpliwości.\nKraft dzisiaj wygra, nie tylko konkurs, ale również całą rywalizację RAW Air. Austriak jest od dawna w niesamowitej formie, na mamutach podtrzymuje świetną dyspozycję. Wczoraj ustanowił nowy rekord świata, indywidualnie był najlepszy. Dzisiaj motywacji mu nie zabraknie aby po raz kolejny pokonać innych. Za wygraną w RAW Air otrzymuje się o ile się nie mylę 60 tysięcy euro, za drugie miejsce jest połowa tej kasy. Stefan z pewnością będzie chciał jako pierwszy w historii wygrać ten cykl. Myślę, że tylko warunki atmosferyczne mogą pokrzyżować mu dzisiaj plany, bo na dzień dzisiejszy nie ma drugie tak mocnego skoczka.\nS.Kraft Typ: wygra 1.80\nW takiej formie jedyną przeszkodą może być upadek, gdy za daleko wyląduje.\nWellinger Typ: podium 1.66\nWellinger od piątku tutaj tylko raz był poza trójką i to nieznacznie. Nieprzypadkowo prowadzi w Raw Air.\nPlanica - konkurs drużynowy Typ: Słowenia wygra 5.00\nW konkursie wypadli słabiutko, ale wiatr był dla nich bardzo niekorzystny, a w treningach i kwalifikacjach spisywali się świetnie. Drugi raz chyba tak nie zawiodą. Latać potrafią i przede wszystkim skaczą u siebie. Faworytem są Niemcy, bo mają mocną dwójkę, ale Geiger i Freitag mogą zawalić. Norwegom tutaj nie idzie, a Austria też ma tylko dwójkę mocnych zawodników. Polacy chyba trochę niedoceniani kursowo, ale jednak o zwycięstwo będzie bardzo ciężko.\nkurs: 2.20 sts\nMoim zdaniem Słoweńcy są tutaj stabilniejsi i będą chcieli za wszelką cenę podtrzymać tradycję corocznego zdobywania przez nich podium. Czy to w drużynie, czy indywidualnie. Wczoraj się nie udało ponieważ nie trafiali na takie noszenia, jak chociażby przeciwnicy oddający kilka prób wcześniej swoje skoki. Słoweńcy z nami powinni wygrać, ponieważ my mamy Kubackiego oraz Kota, którzy są nieprzewidywalni, a oni Tepesa i Domena. Semenić jest raczej równy i skacze daleko, to samo powiemy o Peterze i Domenie, ale nie możemy tego powiedzieć o Kocie i Kubackim. Dzisiaj ta dwójka powinna zaważyć.\nTyp Norwegia w Top 3\nNie iwem czy to ze względu na wycofanie się z Polski, ale Bet365 chyba dziś dał promocję dnia. Norwegia w Top 3. Niewiele drużyn ma na tym etapie sezonu równy skład. Wystarczy spojrzeć na naszych. Austrai poza Kraftem też nie prezentuje się dobrze. Niemcy za to wydają się być poza zasięgiem kogokolwiek. W stawce liczących się drużyn zostają tylko jeszcze gospodarze, którzy będą chcieli wskoczyć na pudło. Ja dziś zaufam Norwegom.


Wstępniak - Publicystyka - Nieregularnik | Stowarzyszenie Wędkarzy Internautów - klub wędkarski\nDziś oddajemy na wasze ręce trzeci numer naszego klubowego pisemka. Trzy miesiące - trzy numery. Nie jest to może powód do dumy ale dla nas to powód do optymizmu. Przez te miesiące (o czym informują nas statystyki) przyzwyczailiśmy się do... regularności "Nieregularnika". Nazwa pisma, którą przez te trzy miesiące posługiwaliśmy się nagle stała się mało przystająca do naszej rzeczywistości. Tu kierujemy do was prośbę. Ankieta jaką umieściliśmy w numerze wymaga waszych głosów.\nWażną dla nas sprawą jest współpraca z pismem "Wędkarstwo Moje Hobby".\nJeśli zobaczycie ten znak, którym opatrzony będzie artykuł, oznacza to, że ten tekst można będzie przeczytać nie tylko u nas, ale też w wyżej wymienionym piśmie.\nNie chciałbym wyróżniać tekstów, które moim zdaniem są szczególnie godne polecenia. Myślę, że każdy wędkarz, ten początkujący i ten stary wyga, znajdzie coś dla siebie. Proszę was jedynie o specjalne potraktowanie naszego "Apelu w sprawie krótkich" tyczącego się łowienia ryb niewymiarowych w trakcie zawodów.


Klimatyzacja Wodzisław Śląski - ALTROTECH\nKlimatyzacja Wodzisław Śląski - Montaż klimatyzacji Wodzisław Śląski marki Vivax R-Design. Jeżeli chcesz zadbać o dobry klimat w swoim domu czy miejscu pracy, to postaw na profesjonalizm.\nProfesjonalny montaż klimatyzacji Wodzisław Śląski wykonany przez firmę Altrotech. Oferujemy profesjonalny montaż oraz serwis klimatyzacji w Wodzisławiu Śląskim. Krótkie terminy, fachowa obsługa. Zadzwoń, to nic nie kosztuje Nasza firma zajmuje się sprzedażą, oraz oferuje serwis , montaż klimatyzacji Wodzisław Śląski. Szukasz odpowiedniej klimatyzacji lub ogrzewania dla Twojego domu lub biura? Odwiedź nas a my pomoże Ci wybrać odpowiedni dla Ciebie produkt. Montaż, serwis, konserwacja klimatyzacji Wodzisław Śląski. klimatyzacja montaż serwis Wodzisław Ślaski Rybnik Żory. Działamy na terenie całego Śląska. Jesteśmy firmą, która od wielu lat zajmuje się profesjonalnym montażem klimatyzatorów. Wszystkie montowane przez nas klimatyzatory – objęte są serwisem i 36 miesięczną gwarancją. Każdemu z naszych klientów oferujemy profesjonalne usługi z zakresu montażu klimatyzacji na terenie Wodzisławia Śląskiego Rybnika Żor i okolic. Jesteśmy dynamicznie i prężnie rozwijającą się firmą w branży klimatyzacji. Zapewniamy opiekę gwarancyjną i pogwarancyjną urządzeń zakupionych i zamontowanych poprzez firmę Altrotech. Klimatyzacja Wodzisław Śląski to już standard.\nWieloletnie doświadczenie montażu klimatyzacji w Wodzisławiu Śląskim wyznacza naszą wysoką pozycję na rynku. Jesteśmy dynamicznie i prężnie rozwijającą się firmą w branży klimatyzacji posiadamy najlepsze produkty z różnych przedziałów cenowych. Podwyższamy warunki do pracy, wypoczynku oraz życia, udoskonalając powietrze, którym oddychasz. Znamy się na projektowaniu i serwisie systemów Klimatyzacji. Pomagamy dobierać, projektować oraz montować systemy klimatyzacji na terenie śląska. Prawidłowo dobrany rodzaj oraz moc klimatyzatora jest warunkiem koniecznym do osiągnięcia satysfakcji z jego działania.\nZastosowanie w urządzeniach czynnika R32 wpływa na trzykrotnie mniejszy wpływ na globalne ocieplenie w stosunku do tradycyjnego czynnika chłodniczego R410A, oraz posiadają do 9% większą efektywność energetyczną. Proponowane przez nas urządzenia maksymalizują komfort w trybie ogrzewania poprzez inteligentny krótszy cykl odszraniania. Tradycyjne odszranianie działa w ustalonym czasie przez 10 minut co 50 minut. Inteligentny system odszraniania działa tylko i wyłącznie kiedy jest potrzebny, co redukuje straty energii poprzez wyeliminowanie niepotrzebnych procesów odszraniania. Klimatyzacja świetnie sprawdza się w upalne dni jak i w chłodne zimowe wieczory. Dba o komfort oraz czystość powietrza\nGłówną specjalizacją firmy Altrotech są systemy klimatyzacji. Wysoka jakość instalacji, fachowość obsługi oraz indywidualne podejście do każdego zlecenia to dla nas podstawa, która jest jednocześnie gwarancją zadowolenia naszych Klientów. Pracujemy kompleksowo na sprzęcie najwyższej jakości i renomy dbając tym samym o potrzeby przyszłych użytkowników. Montujemy wysokiej klasy urządzenia i systemy klimatyzacji. Zapewniamy gwarancję na świadczone usługi. Posiadamy odpowiednią wiedzę, certyfikaty oraz wyposażenie techniczne. Montujemy i serwisujemy klimatyzację na terenie całego śląska. Firma Altrotech oferuje szeroką gamę urządzeń takich producentów jak VIVAX. Zapewniamy opiekę gwarancyjną i pogwarancyjną urządzeń zakupionych i zamontowanych poprzez naszą firmę w Wodzisławiu Śląskim\nzamontowano klimatyzator typu SPLIT składającego się z agregatu i jednostki wewnętrznej, czyli parownika połączonej ze sobą instalacją elektryczno-gazową. Klimatyzatory takie nadają się do pojedynczych pomieszczeń.\nDo zalet klimatyzacji należą między innymi:\n. obniżenie wilgotności powietrza.\n. podwyższenie bądź obniżenie temperatury.\n. podwyższenie poziomu koncentracji.\n. opcje zdalnego sterowania za pomocą smartfona.\nProfesjonalny montaż klimatyzacji w Wodzisławiu Śląskim wykonany przez firmę Altrotech.\nnajlepsza klimatyzacja do domu to marka Vivax\nZapraszamy na profesjonalny montaż klimatyzacji Jastrzębie Zdrój, montaż klimatyzacji Żory, montaż klimatyzacji Rybnik, montaż klimatyzacji Wodzisław Śląski, klimatyzacja Rybnik, Klimatyzacja Jastrzębie Zdrój, Klimatyzacja Wodzisław Śląski i okolice.\nDobierzemy dla Ciebie klimatyzator, w zależności od potrzeb i na każdą kieszeń, u nas znajdziesz urządzenie do domu, biura, sklepu. Wycenimy naszą usługę dla Ciebie indywidualnie, w zależności od potrzeb i zakresu prac. Wieloletnie doświadczenie oraz rozległa wiedza z zakresu montażu i serwisowania klimatyzacji sprawiła, że chętnie pomagamy wybrać naszym klientom odpowiednie dla nich urządzenia Firma nasza zapewnia fachowy dobór, dostawę oraz montaż urządzeń klimatyzacyjnych ugruntowanych na rynku światowym renomowanych marek: VIVAX, Ponadczasowy, atrakcyjny design przy zachowaniu wąskiej i smukłej konstrukcji. Zapewniamy serwis gwarancyjny i pogwarancyjny. Produkty Vivax są zgodne z europejskimi normami w zakresie jakości i bezpieczeństwa. Klimatyzator z tej grupy charakteryzuje się niewielkimi rozmiarami oraz dużą oszczędnością energii A++ Produkcję urządzeń wykorzystujących energooszczędną technologię inverterową oparto na komponentach japońskich marek co stanowi gwarancję niezawodności w warunkach zakładających ciągłą i stabilną pracę klimatyzatora. w swoich klimatyzatorach stosuje pro-ekologiczne czynniki chłodnicze, co pomaga chronić warstwę ozonową, Vivax w swoich klimatyzatorach stosuje pro-ekologiczne czynniki chłodnicze, co pomaga chronić warstwę ozonową, Szeroka i wszechstronna gama produktów VIVAX do zastosowań mieszkaniowych, komercyjnych i przemysłowych w klimatyzacji gwarantuje najwyższą technologię, nowoczesny wygląd oraz atrakcyjne ceny. Pod pojęciem klimatyzacji rozumiemy kształtowanie mikroklimatu pomieszczeń, a w tym nie tylko kształtowanie temperatury, lecz również oczyszczenie powietrza z niekorzystnych substancji. Największą popularnością cieszą się klimatyzatory typu split. Wybór klimatyzatora nie jest taką prostą rzeczą. Ważna jest powierzchnia pomieszczenia, ekspozycja na światło słoneczne, ilość oraz kierunek okien i drzwi, ilość przebywających w środku osób oraz generacja ciepła przez urządzenia elektrotechniczne.


TFI BGŻ BNP Paribas rusza z kopyta - Puls Biznesu - pb.pl\nTowarzystwo, kierowane przez Jarosława Skorulskiego, poszerzyło ofertę o 7 nowych funduszy. W planach ma kolejne nowalijki.\nDo końca roku TFI połączonych banków chce pozyskać 500 mln zł, a w ciągu pięciu lat osiągnąć 3-5-procentowy udział w rynku funduszy. Startuje niemal od zera, bo dziś zarządza aktywami o wartości niecałych 300 mln zł.\nJarosław Skorulski, prezes TFI BGŻ BNP Paribas\nPrzepisem na sukces ma być szeroka i zdywersyfikowana oferta produktowa, odpowiednia na każdą rynkową pogodę. Na początek towarzystwowystartowało więc z siedmioma nowymi strategiami. Każda charakteryzuje się innym poziomem ryzyka, a więc też potencjałem do zarobku. BGŻ BNP Paribas Dynamicznego Inwestowania zakłada, że na warszawskiej giełdzie ulokuje od 70 do 110 proc. portfela, co oznacza, że dopuszczalna jest niewielka dźwignia finansowa. Za wzorzec przyjęto mieszankę indeksów WIG20 i mWIG40 oraz WIBID.\nBGŻ BNP Paribas Stabilnego Inwestowania na GPW może ulokować maksymalnie połowę portfela, a fundusz Aktywnego Inwestowania o 10 pkt. proc. więcej. Oprócz tego oferta towarzystwa poszerzyłasię o klasyczny fundusz pieniężny i obligacji polskich, a także dwie strategie globalne — Dynamicznego i Stabilnego Wzrostu — oparte na światowym rynku długu i akcji.\nMinimalna wpłata do nowych funduszy wynosi 200 zł. Tym, którzy chcieliby wyłożyć więcej, TFI już jesienią zaoferuje paletę funduszy zamkniętych, które przyjmą bardziej wyrafinowane strategie: multi asset czy market neutral. Oferta będzie skierowana do ograniczonego grona odbiorców, a minimalny wkład wyniesie równowartość 40 tys. EUR. W planach jest też parasol SFIO, pod którym znajdą się tzw. funduszefunduszy, oparte na rozwiązaniach z grupy Investment Partners, jak również innych firm zarządzających aktywami.\n— Nie będziemy konkurować stopą zwrotu za wszelką cenę, bo najczęściej tą ceną jest podwyższone ryzyko. Historia pokazuje, że fundusze, które potrafią zdyscyplinować ryzyko, przynoszą stabilne zyski — wyjaśnia Rafał Lerski, członek zarządu TFI BGŻ BNP Paribas. Ekspert uważa, że otoczenie rynkowe sprzyja inwestowaniu w Europie Zachodniej i Japonii, gdzie rynki są w późniejszej fazie cyklu koniunkturalnego, wyceny są atrakcyjne (C/Z około 12, a stopa dywidendy sięga 3 proc.), a w dodatku ogromn e g o wsparcia udzielają banki centralne. Neutralne nastawienie zarządzający mają do rynku amerykańskiego, który jest w późnej fazie cyklu, spółki oferują niezbyt wysokie dywidendy, a ich zyski spadają.\nTFIFundusze inwestycyjneBNP ParibasZarządzanie\nPaula Fish połknie Limito\nFundusze inwestycyjne / TFI BGŻ BNP Paribas rusza z kopyta


Zakończył się pierwszy etap uzgodnień przebiegu linii kolejowych do CPK - Transport - Gazeta Prawna - wiadomości, podatki, prawo, biznes i finanse\ngazetaprawna.plBiznesTransportZakończył się pierwszy etap uzgodnień przebiegu linii kolejowych do CPK\nZakończył się pierwszy etap uzgodnień przebiegu linii kolejowych do CPK\n22.11.2019, 15:54; Aktualizacja: 22.11.2019, 16:07\nDobiegł końca pierwszy etap trwających od lipca uzgodnień przebiegu planowanych linii kolejowych do Portu Lotniczego Solidarność - poinformowała w piątkowym komunikacie spółka CPK.źródło: ShutterStock\nDobiegł końca pierwszy etap trwających od lipca uzgodnień przebiegu planowanych linii kolejowych do Portu Lotniczego Solidarność - poinformowała w piątkowym komunikacie spółka CPK.\nCelem spotkań było uzgodnienie, czy przygotowane wstępne warianty tras uwzględniają wszystkie uwarunkowania regionalne, i czy nowe linie kolejowe do Centralnego Portu Komunikacyjnego nie kolidują z budowami planowanymi lokalnie.\nW komunikacie napisano, że według pełnomocnika rządu ds. CPK Mikołaja Wilda integracja z transportem kolejowym to jeden z kluczowych warunków prawidłowego funkcjonowania nowego lotniska. Założenia są takie, że w ramach Programu CPK zostanie wybudowanych ok. 1 tys. 600 km nowych linii.\n"Przed nami etap analizowania uwag i propozycji zgłoszonych podczas konsultacji w 16 województwach. Już dziś mogę powiedzieć, że regionalne konsultacje są dla nas bardzo przydatne. Spotkania z przedstawicielami władz wojewódzkich i samorządów lokalnych dały nam bardzo cenną wiedzę na temat potrzeb transportowych w regionach" – powiedział cytowany w komunikacie Piotr Malepszak, pełniący obowiązki prezesa CPK.\nCentralny Port Komunikacyjny to planowany węzeł przesiadkowy między Warszawą a Łodzią, który zintegruje transport lotniczy, kolejowy i drogowy. W odległości 37 km na zachód od Warszawy, na obszarze ok. 3 tys. ha zostanie wybudowany Port Lotniczy Solidarność, który w pierwszym etapie będzie mógł obsługiwać 45 mln pasażerów rocznie, a docelowo ok. 100 mln.\nTagi:CPK, biznes, Port Lotniczy Solidarność\nZanim powstanie CPK, trzeba wydać setki milionów na rozwój Okęcia\nSpowolnienie gospodarcze zagrozi CPK?\nMikołaj Wild prezesem spółki Centralny Port Komunikacyjny\n50 milionów pasażerów na lotniskach. Liczba podróżnych ciągle rośnie\nGrodzki: Rozpatrywanie w parlamencie tzw. ustawy bezkarnościowej to skandal, bardziej przypomina to rodzinę Soprano\nDłużnik hipoteczny nie zakwestionuje decyzji banku o kolejności dochodzenia wierzytelności »\nKoronawirus: Zakaz połączeń lotniczych z Francją zniesiony »\nZwrot kosztów windykacji od przedsiębiorcy należy się również przy najmie »\nZmieniły się oczekiwania dotyczące kupowanych i wynajmowanych mieszkań »\nKonkurencja na torach raczkuje »


trójkąty,wytrysk do buzi,erotyczny masaż,cała noc,głębokie gardło,minetka,striptiz,gfe,wytrysk na twarz,anal,strapon ,pissing,sex hiszpański\nSzukasz gotowej na wszystko suki? Wyzwolonej dziwki, która marzy o tym, aby poczuć cię w swojej cipie? Zapraszam spragnionych Panów, którzy chcą zrealizować swoje najbardziej wyzywające fantazje. Oferuje oral, anal pissing, podduszanie, fisting i inne praktyki, o których zamarzysz. Na najbardziej zmotywowanych panów czeka rozkosz, której nie zapomną nigdy. Odważ się raz, a będziesz do mnie wracać! Zadzwoń, a umówimy się na ostre rżnięcie! Umów się ze mną i zrób ze mnie dziwkę, o jakiej marzysz. Uwielbiam sex, a jeśli chcesz się przekonać jak bardzo, to umów się ze mną na spotkanie – potrafię być naprawdę niegrzeczna i zasłużyć na karę. Już nie mogę się doczekać, aż oddam się w Twoje ręce. Moje gorące ciało naprawdę cię potrzebuje. Nie czekaj, tylko zadzwoń, a opowiem ci, co możemy razem robić. Gwarantuję najwyższy komfort i dyskrecję – nikt się nie dowie o twoich erotycznych marzeniach. Możesz liczyć na i miłą i sympatyczną atmosferę, którą podkręcą nasze rozgrzane ciała. Sprawdź, jak smakuje moje ciało!


Dom i ogród - Strona 3 z 6 - Księgarka\nZakup mieszkania to poważne przedsięwzięcie, dlatego decyzja powinna być dobrze przemyślana. Niestety dość często dopiero po fakcie okazuje się, że zakup był pochopny, a mieszkanie nie spełnia oczekiwań i wymogów…\nW ostatnim czasie coraz bardziej modne stają się płytki lastryko. To pożądany towar, poszukiwany w sklepach budowlanych oraz tych z akcesoriami do aranżacji wnętrz. Ta tendencja zupełnie nie dziwi, ponieważ…\nNie wszyscy zdają sobie sprawę, że pościel jest w stanie całkowicie odmienić oblicze wnętrza. Łóżko to centralny element sypialni, dlatego to na nim koncentruje się nasza uwaga, gdy po raz…\nWanny wolnostojące – na jaki design postawić?\nPowiedzieć, że wanna wolnostojąca to kwintesencja luksusu w łazience to zbyt mało. Jest to bowiem jedno z praktyczniejszych rozwiązań, które przy całym swoim aranżacyjnym fejmie i popularności, pozwala przede wszystkim…\nMisy szklane – stylowe dodatki do wnętrz\nSzklane misy kojarzą się z ekskluzywną ozdobą dla domu. Mogą być one okrągłe, owalne lub kwadratowe albo prostokątne. Zazwyczaj są wykonane ze szkła lub z kryształu. Co do kolorystyki, to…\nJak zaaranżować łazienkę z taśmą LED?\nPosted on 29 czerwca 2021 19 listopada 2021\nOświetlenie posiada niezwykłe zdanie przy aranżacji wnętrz. Odpowiednio dobrane i umiejscowione pozwala stworzyć intymny nastrój, czasem jest detalem, który nadaje charakteru we wnętrzu. Taśma LED do łazienki – czy tylko…\nUrządzanie nowych wnętrz to jeden z ostatnich etapów po zainwestowaniu we własną nieruchomość, który przynosi wiele radości i satysfakcji. Wybór wszystkich elementów wyposażenia, choć jest niezwykle ciekawe, może także powodować…\nPiękny i zadbany trawnik to podstawa estetyki naszego ogrodu, jednak by trzymać jego odpowiednią długość w ryzach, trzeba poświęcić się i regularnie poświęcać czas na koszenie. Z pomocą przychodzą kosiarki…\nObecnie coraz więcej gospodarstw domowych posiada zmywarkę. Pozwala ona zaoszczędzić mnóstwo czasu, energii oraz wody, które marnujemy zmywając w tradycyjny sposób. Każdy z nas chce się cieszyć idealnie wymytymi, błyszczącymi…\nDecyzja o wyborze kotłów musi być podjęta racjonalnie. Pochopnie oczywiście możemy wybrać jakieś przypadkowo znalezione urządzenia, ale czy to będzie dobre rozwiązanie? Raczej nie. Po co ryzykować skoro pod ręką mamy piec CO na pellet,…


Cyklinowanie Katowice, cyklinowanie Śląsk - Poradnik budowlany - wszystko o parkietach\nPodczas remontowania mieszkania, każdy majsterkowicz stanął przed dylematem wyboru odpowiedniej podłogi. Możliwości mamy wiele: płytki, panele, drewniane deski, wykładzina lub drewniany parkiet. Każde z rozwiązań ma swoje plusy i minusy, a także wymaga konkretnych technik renowacyjnych.\nZacznijmy od płytek, których główną zaletą pozostaje wygląd oraz niewrażliwość na wilgoć. Co więcej materiał, z których są wykonane wykazuje wszelką odporność długotrwałe użytkowanie, zabrudzenia oraz wilgoć. Minusem podłogi wykonanej z płytek jest niska odporność na silne uderzenia, a także w wielu przypadkach wygórowana cena. Pękniętą płytkę w ostateczności możemy skleić, choć zabieg ten spowoduje spadek estetyki całej aranżacji.\nPłytki podłogowe możemy odnowić w pełni samodzielnie przy pomocy specjalnej farby. Zabrudzone i wyblaknięte fugi odświeżymy dowolnym korektorem. Interesującym sposobem na zagospodarowanie podłogi pozostaje drewniany parkiet. Drewniana podłoga wygląda efektywnie, choć cyklinowanie Katowice, uszkodzonego parkietu pozostaje wymagającym przedsięwzięciem. Prostym i szybkim sposobem na przykrycie surowego podłoża pozostaje wykładzina. Wykładzina podatna jest na zabrudzenia i z czasem traci swój urok.\nPanele podobnie jak i drewniane deski z powodzeniem możemy stosować w większości pomieszczeń. Musimy pamiętać tylko o kilku szczegółach. Po pierwsze w łazience kategorycznie stosujemy drewno odpowiednio zabezpieczone i odporne na wilgoć. Co ciekawe najodporniejszym na zawilgocenia „drewnianym” materiałem okazuje się bambus. Po drugie w holu lub salonie stosujemy panele odporne na intensywną eksploatację. Minusem paneli podobnie jak i płytek jest cena.\nW sytuacji, gdy nasze panele ulegną porysowaniu pomocne może okazać się cyklinowanie Śląsk. Uwaga, paneli laminowanych kategorycznie nie szlifujemy! Procedurę cyklinowania powinniśmy zostawić fachowca. Proces ten wymaga sporej wiedzy, uwagi oraz doświadczenia. Odpowiednio przeprowadzony przyniesie spore efekty. Zużyta powłoka będzie wyglądać jak nowa. Rodzaj podłogi powinniśmy przede wszystkim dobierać od charakteru pomieszczenia. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, aby w sypialni położyć płytki. Niemniej jednak kontakt gołych stóp z zimnym podłożem niekoniecznie jest komfortowy.


dodano 20 lutego 2013 przez julia\nrobiłam ostatnio porządki w książkach Antoniny. bo mamy takie książki, które dopiero na Nią czekają. czasami wieczorem siadamy i ja Jej czytam. ale strony przekładamy wspólnie by Tosi małe rączki nie poniszczyły karteczek.\nPamiętnik Blumki dostała Tosia na roczek. od Cioci Justynki i Jej rodziny.\nI już wtedy chciałam Wam ją pokazać, ale tak jakoś umknęło. natłoczyło się tyle innych spraw.\na to jest książka, koło której nie można przejść obojętnie.\nstrony pełne niezwykłych, prostych mądrości.\ngdyby każdy z nas te zasady znał, i co ważniejsze stosował się do Nich, to świat wyglądałby o wiele piękniej.\ndla mnie ta książka to jak 10 przykazań dla wierzących.\nkażde moje dodatkowe słowo w dzisiejszym poście jest zbędne…\nzapraszam do mądrości Korczaka.\na to tylko kilka z całej książki…\ndodano 15 lutego 2013 przez julia\nsłucham z Antką tej piosenki setny raz..\ni tak sobie pomyślałam, że poprosze mojego nowego „magika blogowego” o zakładkę „piątek”.\nI w każdy owy piątek wrzucę coś, co mnie muzycznie rozkochuje..


| ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ PREZENTACJĘ ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY ---- PIĘKNA INWESTYCJA DEWELOPERSKA W SAMYM CENTRUM ZIELONEJ GÓRY JESTEŚMY BEZPOŚREDNIM BIUREM SPRZEDAŻY BRAK KOSZTÓW POŚREDNICTWA! Ustawne mieszkanie o powierzchni 55,23 mkw składające się z 2 pokoi z aneksem kuchennym, garderobą oraz przedpokojem i łazienką wraz WC. UWAGA W OFERCIE POSIADAMY O WIELE WIĘCEJ PODOBNYCH MIESZKAŃ W TEJ INWESTYCJI WEJDŹ NA NASZĄ STRONĘ\nMieszkanie 3 pokoje 64 m2\nSzanowni Państwo, na sprzedaż oferujemy trzypokojowe, przestronne mieszkanie o powierzchni 64 m2. Usytuowane na I piętrze w kamienicy. Budynek z własnym podwórkiem, znajduje się w bardzo dobrze skomunikowanej części Zielonej Góry. Na powierzchnię 64 m2 składają się: - 3 pokoje (duże, przestronne, w jednym z pokoi znajduje się garderoba/ skrytka); - kuchnia (duża, jasna z oknem); - łazienka z prysznicem; - korytarz. Do mieszkania przynależą\nZAMIESZKAJ W PIĘKNYM WNĘTRZU !!! Nowy właściciel przy zakupie nie płaci podatku Pcc - oszczędność 2 % od wartości zakupu. MIESZKANIE 60,90 M2 DOSTĘPNE OD RĘKI ! BIURO 4 KĄTY NIERUCHOMOŚCI ma przyjemność zaproponować Państwu nowoczesne i bardzo atrakcyjne mieszkanie 3-pokojowe o powierzchni 60,90 m2 z dużym tarasem od zachodniej strony o powierzchni 18,40 m2.. Apartament z opcją wykończenia pod klucz. Cena w standardzie deweloperskim 4700 zł/m2.\nDWUPOKOJOWE MIESZKANIE NA OS. CZARKOWO KUPUJĄCY NIE PŁACI 2% PCC Dwupokojowe mieszkanie usytuowane na trzecim piętrze budynku położonego na os. Czarkowo. Budynek oddany do użytku w 2019 roku, ocieplony, zadbana i nowocześnie wykończona klatka schodowa; z cichobieżną windą; wokół niego wiele miejsc postojowych; zarządzany przez Wspólnotę Mieszkaniową Mieszkanie nigdy niezamieszkałe, wszystko nowe, sprzęt AGD na gwarancji; meble kuchenne wg\nZapraszam do zapoznania się z ofertą sprzedaży przytulnego mieszkania 3 pokojowego, położonego na piątej kondygnacji niskiego budynku po termomodernizacji i remoncie klatek, w Centrum Zielonej Góry, na osiedlu Łużyckim. Na powierzchni 50,2m2 rozmieszczono: - Przestronny salon, z wyjściem na spory balkon z zamontowaną markizą, z wystawą od zachodu. - Przytulną sypialnię od wschodu. - Pokój gościnny od zachodu. - Oddzielną kuchnię z oknami od\n____ S Ł O N E C Z N E 3pok, ATRAKCYJNA LOKALIZAC\nBIURO 4 KĄTY NIERUCHOMOŚCI pragnie zaoferować Państwu słoneczne mieszkanie z ekspozycją na południowo-zachodnią stronę świata, zlokalizowane na osiedlu Słonecznym. Nieruchomość znajduje się na drugim piętrze w czteropiętrowym budynku Prezentowane mieszkanie o powierzchni: 52 m2 ma bardzo funkcjonalny układ. Składa się z : przedpokoju, słonecznego salonu z wyjściem na balkon skierowany na stronę południową, aneksu kuchennego z zaaranżowaną strefą\nZielona Góra, Os. Słoneczne, 1 Maja\nJasne 3 Pokojowe z Pięknym Widokiem - Po Remoncie\nZapraszam do zapoznania się z ofertą sprzedaży 3 pokojowego mieszkania położonego na 7-mym piętrze wieżowca po termomodernizacji, na osiedlu Słonecznym. Na powierzchni 48,1m2, rozmieszczono: - Jasny przestronny salon z wyjściem na balkon typu loggia z widokiem na Panoramę miasta od zachodu i południa, oraz Aneksem kuchennym. - Oddzielną sypialnię z oknem od południa. - Mniejszą sypialnię z oknami z widokiem na piękne zachody słońca nad miastem. -\nPrzestronne 3 pokoje | prywatny parking - szlaban\nDzień Dobry. Na sprzedaż przestronne 3 pokojowe mieszkanie znajdujące się na trzecim piętrze w Zielonej Górze w doskonałej lokalizacji. Mieszkanie dwustronne, ciepłe i jasne. W cichej i spokojnej okolicy. W okół bloku dużo zieleni. Zamontowany monitoring na bloku (kamera od strony klatki oraz parkingu). Na powierzchni 61,45 m2 rozmieszczono: - 3 ustawne pokoje, - duży przedpokój, - kuchnia, - łazienka, - osobno WC, - duży balkon, Dodatkowo do\n2 POKOJE W NOSYM NISKIM BLOKU\n| ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ PREZENTACJĘ ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY ---- PIĘKNE 2 POKOJE W NOWYM NISKIM BLOKU W ofercie mieszkanie 2 pokojowe na spokojnym osiedlu Polanka. Na powierzchni 34,30 m2 rozmieszczono: · Salon z aneksem kuchennym - 18,6 m2 · Sypialnia - 8,7 m2 · Łazienka - 3,7 m2 · Przedpokój - 3,3 m2 Standard wykończenia: * W pełni wyposażona kuchnia - lodówka, zmywarka oraz piekarnik w\nlubuskie, Zielona Góra, Botaniczna\n*Okazja! Mieszkanie 3 pokojowe, Botaniczna*\nDo sprzedaży przestronne 3 pokojowe mieszkanie po generalnym remoncie. Mieszkanie usytuowane na pierwszym piętrze niskiego bloku, w świetnej lokalizacji - 2 minuty od Ogrodu botanicznego, 100m od pętli autobusowej(w bliskiej odległości także : sklep, lodziarnia, szkoła, las). Teren wokół budynku czysty, zadbany oraz porastający z każdej strony zielenią. Na powierzchni 50m2 rozmieszczono : -Obszerny salon z wyjściem na balkon -sypialnia -łazienka\n____ C E N T R U M po REMONCIE!! NISKI CZYNSZ!!!!\nBIURO 4 KĄTY NIERUCHOMOŚCI pragnie zaoferować Państwu przestronne, słoneczne mieszkanie po generalnym remoncie zlokalizowane w Centrum Zielonej Góry w bliskim sąsiedztwie Galerii Focus. Bardzo atrakcyjna oferta ze względu na niskie opłaty czynszowe!!!!!!! Prezentowane mieszkanie o powierzchni: 55,4 m2 ma bardzo funkcjonalny układ. Składa się z : przedpokoju, obszernego salonu z aneksem kuchennym i zaaranżowaną strefą jadalnianą, dwóch sypialni,\n| ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ PREZENTACJĘ ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY ---- -- DUŻE MIESZKANIE DWUPOZIOMOWE o pow.85,97mkw NA NOWOCZESNY OSIEDLU !!! OFERTA BEZPOŚREDNIA od DEWELOPERA -0% Do sprzedania dwupoziomowe mieszkanie, na nowoczesnego budynku z cichobieżną windą, na 4 piętrze nowego budynku. Nieruchomość o powierzchni ~ 85,97mkw, składa się na I poziomie z przestronnego salonu z wydzielonej kuchni, sypialni łazienki wraz z WC oraz\n____ K O M F O R T O W E 65,6 M2,2 łazienki, parte\nBIURO 4 K Ą T Y N I E R U C H O M O Ś C I pragnie zaoferować Państwu przestronne, komfortowe mieszkanie zlokalizowane na rozwojowym osiedlu Czarkowo w Zielonej Górze. Prezentowane mieszkanie o powierzchni: 65,6 m2 m2 ma bardzo funkcjonalny układ. Składa się z : przedpokoju, obszernego salonu z aneksem kuchennym i zaaranżowaną strefą jadalnianą, dwóch sypialni, dwóch łazienek z Wc. Nieruchomość zaprojektowana i wykonana z wysokiej jakości\nCIEKAWA OFERTA -osobna kawalerka\nZapraszamy do zapoznania się z propozycją zakupu nietuzinkowego mieszkania trzy -pokojowego, położonego w centrum Zielonej Góry, na 1 piętrze dwukondygnacyjnej kamienicy. Powierzchnię mieszkania - 53,5 mkw. - tworzy przedpokój, oddzielna kuchnia łazienka z toaletą, dwa pokoje . W każdym z pomieszczeń okno. Mieszkanie w dobrym stanie technicznym, w ciągłej eksploatacji mieszkanie posiada oddzielną kawalerkę z łazienką około 13m po podlodze na\nMieszkanie z potencjałem ! Centrum 2 pokoje\nMieszkanie w Zielonej Góry - Centrum miasta 2 pokoje Powierzchnia : 60.7 m2 Oferuję do sprzedaży mieszkanie dwupokojowe w kamienicy usytuowane na pierwszym piętrze. Mieszkanie składa się z : • Pokój 19.8 m2 • Pokój 17.8 m2 • Kuchnia 11.9 m2 • Łazienka 2.1 m2 • Przedpokój 9.1 m2 Mieszkanie jest jasne i przestronne o ogromnym potencjale w ścisłym centrum miasta . Mieszkanie wymaga remontu ale przestronność i funkcjonalność pomieszczeń\nMIESZKANIE 65,60 M2 DOSTĘPNE W OSTATNIM KWARTALE 2020 ROKU!!!!! Nabywca nie ponosi kosztów związanych z opłatą podatku PCC, dzięki czemu oszczędza 2% wartości zakupu! BIURO 4 KĄTY NIERUCHOMOŚCI ma przyjemność zaproponować Państwu nowoczesne i bardzo atrakcyjne mieszkanie 3-pokojowe o powierzchni 65,60 m2. Ogromnym atutem tej nieruchomości jest lokalizacja i widok na las. Apartament do wykończenia. Cena w standardzie deweloperskim 4850 zł/m2.\nNowy właściciel przy zakupie nie płaci podatku Pcc - oszczędność 2 % od wartości zakupu nieruchomości. INTERESUJĄCA OFERTA !!! Polecamy Państwu nowy kameralny Apartament 2 pokojowy z osobną kuchnią o funkcjonalnym rozkładzie i dużym balkonem z bezpośrednim widokiem na las! Nieruchomość do wykończenia z inwestorem i architektem! Cena w standardzie deweloperskim 4950 zł/m2. Wykończenie mieszkania wg preferencji przyszłego nabywcy (indywidualna\nNowy właściciel przy zakupie nie płaci podatku Pcc - oszczędność 2 % od wartości zakupu nieruchomości. INTERESUJĄCA OFERTA !!! Polecamy Państwu nowy kameralny Apartament 2 pokojowy z osobną kuchnią o funkcjonalnym rozkładzie i dużym balkonem z bezpośrednim widokiem na las! Nieruchomość do wykończenia w porozumieniu z inwestorem i architektem! Cena w standardzie deweloperskim 4950 zł/m2. Wykończenie mieszkania wg preferencji przyszłego nabywcy\nMieszkanie 60 m2 blisko centrum 1 piętro 3 pokoje\nNa sprzedaż oferujemy trzypokojowe, przestronne mieszkanie w świetnie skomunikowanej części Zielonej Góry. Usytuowane na parterze dziewięciolokalowej kamienicy. Budynek znajduje się niedaleko centrum. Dzięki temu można wybrać się na spacer na przepyszną kawę w jedną z wielu kawiarni na starówce. Na powierzchnię 60 m2 składają się: - 3 pokoje (2 przestronne pokoje oraz jeden mniejszy); - kuchnia (duża, jasna z oknem); - łazienka z wanną; - ustawny\nSuper lokalizacja ! 3 pokoje\nMieszkanie Zielona Góra ul. Wyszyńskiego - 3 pokoje Powierzchnia : 52 m2 Oferuję do sprzedaży trzypokojowe mieszkanie usytuowane na drugim piętrze niskiego budynku. Mieszkanie składa się z : • Pokój dzienny • Sypialnia • Sypialnia • Kuchnia • Łazienka • Przedpokój Do lokalu przynależy piwnica Mieszkanie ma układ funkcjonalny. Standard mieszkania widoczny na zdjęciach. Pokoje znajdują się od strony południowo zachodniej. W pokojach, kuchni\nMIESZKANIE 60,20 M2 DOSTĘPNE JUŻ W GRUDNIU TEGO ROKU ! Nabywca nie ponosi kosztów związanych z opłatą podatku PCC, dzięki czemu oszczędza 2% od wartości zakupu! BIURO 4 KĄTY NIERUCHOMOŚCI ma przyjemność zaproponować Państwu nowoczesne i bardzo atrakcyjne mieszkanie 3-pokojowe o powierzchni 60,20 m2 z balkonem o powierzchni 11,90 m2. Mieszkanie słoneczne, jasne z narożnym balkonem - prywatność i lepszy widok. Apartament z opcją wykończenia pod


poniedziałek, 12/4/2021 | 6:41 CEST\nPodstawowe informacje odnośnie uzyskania spadku poza granicami Polski można odnaleźć na stronie kancelarii Adwokat w Europie. Kompetencje, skuteczność oraz rzetelna obsługa ze strony adwokatów motywują klientów do współpracy. Poszukując wiadomości o masie spadkowej za granicą można oczekiwać otrzymania użytecznych wiadomości. Natomiast współpracując z specjalistami ma się pewność, że sprawa spadkowa będzie zgodna z prawem a także odbędzie się bezproblemowo. Na stronie Adwokat w Europie można znaleźć sporo cennych informacji. Opłaca się mieć świadomość, że otrzymanie spadku to proces długi, wobec czego trzeba dowiadywać się, z kim należy nawiązać współpracę, żeby niczego nie pominąć. Kompetentni prawnicy, obeznani w sprawach spadkowych zajmą się całością. Ma to znaczenie szczególnie wtedy, gdy masa spadkowa poza granicami kraju nie jest całkowicie wyznaczona. Eksperci sprawdzają dla klienta: dostępne konta bankowe, rachunki w prywatnych oraz państwowych funduszach emerytalnych, rachunki firmy inwestycyjnej, akcje, obligacje, ale też nieruchomości. Można liczyć na udział pośrednika w obrocie nieruchomościami celem ewaluacji i wysokości kosztów sprzedawania spadku, jaki został zarejestrowany poza granicami kraju. Dla klientów Adwokat w Europie dostępni są konsultanci podatkowi, pomagający w obliczaniu podatku za spadek w konkretnym państwie. Można w takim razie liczyć na kompleksową realizację wszystkich świadczeń w jednym punkcie.\nProfesjonalne wsparcie w pozyskaniu odszkodowania za wypadki poza granicami kraju Podstawowe informacje odnośnie uzyskania spadku poza granicami Polski można odnaleźć na stronie kancelarii Adwokat w Europie. Kompetencje, skuteczność oraz rzetelna obsługa ze strony adwokatów motywują klientów do współpracy. Poszukując wiadomości o masie spadkowej za granicą można oczekiwać otrzymania użytecznych wiadomości. Natomiast współpracując z specjalistami ma […]


Drożdżówki z morelami i kruszonką - przepis Marty\nMarta\t 26 czerwca 2012 Ciasta\nOstatnio z wielką chęcią zajadamy się drożdżowym ciastem : ) Mając automat do wypieku chleba oszczędza mi on sporo pracy przy wyrabianiu ciasta, więc stały się one błyskawicznym wypiekiem. Przepis na drożdżówki znalazłam tutaj, jednak truskawki zastąpiłam morelami, które smakowały przepysznie! Najlepsze jeszcze na ciepło, polecam!\nSkładniki na ciasto (20 sztuk):\nWszystkie składniki na ciasto umieszczamy w automacie do pieczenia chleba (w kolejności podanej wyżej, zgodnie z zasadą najpierw składniki płynne, następnie suche, a na końcu drożdże). Wybieramy program do wyrabiania i wyrośnięcia ciasta – ok. 1,5 godziny.\nJeśli nie posiadamy powyższego urządzenia mąkę przesiewamy do miski, robimy wgłębienie, w którym umieszczamy rozkruszone drożdże, zasypujemy je łyżeczką cukru i zalewamy 1/2 szklanki letniego mleka. Odstawiamy do wyrośnięcia na ok. 10 minut. Następnie dodajemy jajko, żółtka, sól, resztę cukru oraz cukier waniliowy. Zagniatamy ciasto i dolewamy mleko (uwaga ciasto jest dość luźne! jeśli będzie za rzadkie można podsypać trochę mąką).\nWyrobione ciasto odstawiamy w ciepłe miejsce do wyrośnięcia na około godzinę. (Aż podwoi objętość). Po tym czasie na oprószonej mąką stolnicy rozwałkowujemy ciasto i kroimy w kwadraty/prostokąty. Przyznam, że nie mam cierpliwości dokładnie mierzyć wielkości i zadowalają mnie figury przypominające kwadrat lub prostokąt : )\nPo przekątnej kładziemy morele pokrojone w kostkę i zlepiamy mocno przeciwległe brzegi. Odstawiamy do wyrośnięcia na ok. 20 minut.\nW tym czasie przygotowujemy kruszonkę. Mąkę mieszamy z cukrem, solą i ugniatamy palcami z zimnym masłem.\nWyrośnięte drożdżówki posypujemy kruszonką i wstawiamy do rozgrzanego do 180 C piekarnika. Pieczemy przez około 20 minut, aż się lekko zarumienią.\nNastępny wpis Test produktów Winiary\n26 czerwca 2012 / 11:58\n26 czerwca 2012 / 13:29\nZostały zjedzone błyskawicznie 🙂\n26 czerwca 2012 / 14:25\nnie wątpię, że zniknęły;p\nmogłaś mi jedną wysłać;D\n26 czerwca 2012 / 14:37\nPyszniutkie, porywam dwie 🙂\n27 czerwca 2012 / 4:16\nOj, zjadłabym takie na śniadanko, a nie znowu bajgle czy donoughty\n27 czerwca 2012 / 11:41\nmożemy się zamienić 😀\n28 czerwca 2012 / 18:20


Spłata cudzego długu, kredytu - przejęcie długu - czy to możliwe | pozyczka4you.pl\nSpłacanie długu za kogoś – czy to możliwe?\nW obecnych czasach często zdarza się, że osoby, które posiadają długi lub kredyty do spłaty, nie są w stanie uregulować wszystkich zobowiązań samodzielnie. W takich sytuacjach zazwyczaj szukają wśród swoich bliskich, rodziny i znajomych ludzi, którzy mogliby im pomóc w ciężkiej sytuacji. Wiele osób zastanawia się, czy spłata cudzego kredytu lub innej formy pożyczki będzie dopuszczalna i czy wiąże się z różnymi obostrzeniami? Odpowiadając na to pytanie informujemy, że spłata cudzego długu jest możliwa, a osoba przyjmująca środki finansowe może też ustalić ze spłacającym, że nie będzie musiała ich zwrócić.\nZwolnienie z długu przez osobę trzecią może mieć dwie formy\nPrzejęcie długu przez osobę trzecią następuje:\n– poprzez zawarcie umowy pomiędzy wierzycielem a osobą trzecią, na co dłużnik musi wyrazić zgodę – deklaracja dłużnika może zostać przekazana dowolnej ze stron sprawy,\n– poprzez podpisanie umowy pomiędzy osobą trzecią a dłużnikiem, na co wierzyciel musi wyrazić zgodę – deklaracja wierzyciela może być przekazana dowolnej ze stron sprawy.\nUmowa spłata długu przez osobę trzecią\nZazwyczaj dzieje się tak, że osoba trzecia spłaca dług w oparciu o pewien rodzaj umowy, zawarty wcześniej z dłużnikiem. W takim dokumencie (np. oświadczenie o wyrażeniu zgody na przejęcie długu) powinny być zawarte zapisy informujące o tym, na jakiej podstawie osoba spłacająca może domagać się oddania należności. Strony mogą ustalić termin spłaty środków pieniężnych, formę przekazania – gotówkę lub przelew na konto bankowe, ale mogą również zadecydować o tym, że dłużnik nie musi spłacić osoby trzeciej. Warto dodać, że strony mogą także podpisać umowę w formie pisemnej kwalifikowanej – wtedy ma miejsce tzw. notarialne przejęcie długu.\nSpłata długu za kogoś bez wcześniejszego poinformowania – jak powinien zachować się wierzyciel?\nW sytuacji, kiedy wierzyciel otrzymuje przelew od osoby trzeciej, z którą nie zawarł wcześniej żadnej umowy, może zacząć zastanawiać się, czy osoba wpłacająca w przyszłości zażąda zwrotu wpłaconych środków. Aby uniknąć wszelkich wątpliwości i wierzyciel mógł przyjąć wpłatę, osoba trzecia powinna w tytule przelewu dokładne określić czyjego długu dotyczy spłata, wskazać imię i nazwisko, adres zamieszkania dłużnika. W takim przypadku wierzyciel może przyjąć spłatę zobowiązania oraz nie musi kontaktować się z dłużnikiem w celu poinformowania go o przelewie.\nWedług treści kodeksu cywilnego, jeśli nadszedł już termin zapłaty długu, to wierzyciel powinien nawet przyjąć taką wpłatę, nawet jeśli osoba trzecia działa całkowicie bez wiedzy dłużnika. Co więcej, kodeks cywilny określa również uniemożliwienie roszczenia osoby trzeciej względem odzyskania pieniędzy, ponieważ spłacający miał świadomość, że nie był do tej spłaty zmuszony.\nPrzejęcie długu – kiedy jest uzasadnione?\nWezwanie do zapłaty zobowiązania finansowego może trafić do osoby, która nie spodziewa się takiej wiadomości. Sytuacje tego typu zdarzają się np. w przypadku odziedziczenia długu w spadku – jeśli osoba, która posiada zobowiązania finansowe, umiera przed ich spłaceniem, wtedy dług zmarłego staje się właśnie spadkiem. Warto dodać, że dług można odziedziczyć poprzez testament lub jako rodzina osoby zmarłej, można zrzec się tego spadku w okresie do 6 miesięcy od daty śmierci krewnego. Inny przypadek dotyczy poręczenia kredytu lub zakupów ratalnych. Jeśli osoba, która posiada raty przestaje je regularnie spłacać, obowiązek uregulowania należności spoczywa na poręczycielu.\nSpłata cudzego długu – najlepiej zasięgnąć porady eksperta\nWarto dodać, że jeśli znajdujesz się w sytuacji, w której nie jesteś pewny okoliczności spłaty cudzego długu, najlepszym rozwiązaniem będzie konsultacja ze specjalistą z branży finansowej. Doświadczony pracownik odpowie na wszystkie pytania, rozwieje wątpliwości, a przede wszystkim – podpowie, w jakim kierunku powinna zmierzać regulacja należności wobec wierzyciela prywatnego, banku czy też innego przedsiębiorstwa.\nEkspert Finansowy2020-04-15T13:57:57+02:0015/04/20|Blog finansowy|


SZKOLENIE DOTYCZĄCE PROFILAKTYKI GRYPY SEZONOWEJ I NOWEJ GRYPY A(H1N1) - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "SZKOLENIE DOTYCZĄCE PROFILAKTYKI GRYPY SEZONOWEJ I NOWEJ GRYPY A(H1N1)"\n1 SZKOLENIE DOTYCZĄCE PROFILAKTYKI GRYPY SEZONOWEJ I NOWEJ GRYPY A(H1N1)\n2 Grypa sezonowa jest ostrą chorobą wirusową, która przenosi się drogą kropelkową, bądź też przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą lub ze skażonymi powierzchniami. Pamiętać należy, że wirusy grypy [w tym również wirus A(H1N1)] poza organizmem żywym mogą przetrwać jedynie kilka godzin (średnio 2-3 godziny). Charakterystyczny jest dla niej gwałtowny początek. W ciągu około godzin od zakażenia pojawiają się pierwsze objawy: wysoka gorączka, nawet do 39.5 C, dreszcze, bóle mięśniowo-stawowe, ból gardła, ból głowy, kaszel, ogólne osłabienie i katar. U niektórych chorych, zwłaszcza u dzieci może wystąpić biegunka i bóle brzucha.\n3 Nowa grypa A(H1N1)v jest chorobą układu oddechowego, która przenosi się również drogą kropelkową bądź przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą lub ze skażonymi powierzchniami i wywołuje podobne objawy jak grypa sezonowa. Utrzymująca się transmisja wirusa grypy typu A(H1N1)v została potwierdzona przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w więcej niż jednym regionie, co stało się przyczyną do ogłoszenia przez tę Organizację pandemii grypy. Ogłoszenie pandemii wywołanej wirusem grypy typu A(H1N1)v spowodowane było również faktem, że wirus grypy typu A(H1N1)v: ma zdolność zakażania ludzi, jest w stanie wywołać chorobę u ludzi, może być łatwo przenoszony z człowieka na człowieka. Ludzie nie mają wykształconej odporności na tego wirusa lub jest ona niewystarczająca.\n4 Zalecenia dotyczące zdrowego stylu życia wpływające na potęgowanie i umacnianie zdrowia\n5 Odpowiedni ubiór Urozmaicona dieta bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały Aktywność fizyczna Sen i odpoczynek Higiena\n6 Postępowanie w okresie poprzedzającym zachorowania\n7 Profilaktyka grypy w szkole myć ręce przez sekund mydłem pod bieżącą, ciepłą wodą, także między palcami, wielokrotnie w ciągu dnia; unikać dotykania błon śluzowych ust, oczu i nosa; zachować odległość (1-2 metry) od innych osób podczas kichania i kasłania; zasłaniać nos jednorazową chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania, wyrzucać ją do kosza po jednokrotnym użyciu; umyć ręce pod bieżącą wodą po kasłaniu lub kichaniu\n8 w przypadku braku jednorazowych chusteczek higienicznych kichać i kasłać w rękaw w okolicy łokcia, a nie w dłonie; unikać kontaktu z osobami, które kichają i kaszlą; spędzać wolny czas na świeżym powietrzu; wietrzyć sale lekcyjne 3-4 razy dziennie, każdorazowo przez 10 minut; w przypadku wystąpienia objawów grypy skontaktować się z lekarzem rodzinnym.\n9 Profilaktyka grypy w domu obserwować domowników wykazujących objawy grypopodobne. W przypadku wystąpienia objawów u domowników należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym i pozostać w domu; myć ręce mydłem pod bieżącą, ciepłą wodą przez sekund, także między palcami; pokazać małym dzieciom jak należy to robić (używając mydła, pod ciepłą bieżącą wodą,); zadbać, by dziecko zawsze miało przy sobie jednorazowe chusteczki higieniczne do nosa;\n10 zasłaniać nos jednorazową chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania, wyrzucać ją do kosza po jednorazowym użyciu; w przypadku braku jednorazowych chusteczek kichać i kasłać w rękaw w okolicy łokcia, a nie w dłonie; unikać przebywania wśród ludzi, którzy wykazują objawy grypopodobne wietrzyć zamknięte pomieszczenia 3-4 razy dziennie, każdorazowo przez 10 minut zadbać o porządek w mieszkaniu, szczególnie w kuchni i łazience.\n11 Postępowanie w przypadku wystąpienia zachorowań na grypę\n12 Działania podczas występowania zachorowań w szkole w trakcie pobytu w szkole obserwować słuchaczy pod kątem pojawienia się u nich objawów grypopodobnych (takich jak: gorączka, kaszel, ból gardła, ból mięśni, ból głowy, dreszcze, osłabienie, biegunka); w razie wystąpienia typowych objawów grypy u słuchacza, należy poinformować go o konieczności zgłoszenia się do lekarza i stosować się do jego zaleceń, w przypadku ciężkiego zachorowania zorganizować dla słuchacza transport do szpitala;\n13 zadbać o ciągły dostęp do standardowych środków higienicznych w toaletach i dołożyć starań o zapewnienie optymalnych warunków higieniczno-sanitarnych we wszystkich pomieszczeniach; zapewnić miejsca do mycia rąk lub ich dezynfekcji; systematycznie wietrzyć sale lekcyjne każdorazowo przez 10 minut.\nProcedura postępowania w przypadku stwierdzenia chorób pochodzenia pasożytniczego (owsicy, wszawicy) w Zespole Szkolno Przedszkolnym nr 1 w Opolu\nProcedura postępowania w przypadku stwierdzenia chorób pochodzenia pasożytniczego (owsicy, wszawicy) w Zespole Szkolno Przedszkolnym nr 1 w Opolu I. Podstawa prawna Ustawa z dnia 5 grudnia 2008 r. o zapobieganiu\nProcedura postępowania na wypadek wystąpienia choroby zakaźnej w Przedszkolu Niepublicznym Zygzak\nProcedura postępowania na wypadek wystąpienia choroby zakaźnej w Przedszkolu Niepublicznym Zygzak I. Podstawa prawna Ustawa z dnia 5 grudnia 2008 r. o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych


Wiertarki i wiertarko-wkrętarki - wiertarka udarowa Metabo\nAmatorskie, półprofesjonalne i profesjonalne – u nas znajdziesz różne rodzaje wiertarek udarowych. Dzięki temu z łatwością wybierzesz model, na jakim Ci zależy. Poza tym postawisz na sprzęt, który sprosta Twoim wymaganiom. Zwróć uwagę na to, że wiertarka udarowa Metabo poradzi sobie z różnymi zadaniami. W końcu nie będziesz mieć problemów z wywierceniem otworów w miękkim oraz twardym materiale np. w cegle, drewnie, betonie czy w prefabrykacie. Po prostu najpierw ustal, do czego ma Ci posłużyć wiertarka udarowa, a później zdecyduj się na model z uchwytem cylindrycznym, zatrzaskowym SDS bądź zatrzaskowym SDS Plus. U nas na pewno znajdziesz odpowiedni sprzęt!\nCzym wyróżnia się wiertarka udarowa Metabo?\nW naszym sklepie dostępne są wiertarki udarowe odznaczające się wysoką jakością, trwałością oraz dopasowaniem do Twoich potrzeb. Wystarczy, że wybierzesz model o właściwej mocy. Szczególnie polecana jest wiertarka udarowa Metabo, która jest dostosowana do różnych prac czy wymagań. Od 600 do 1000 W to doskonała opcja do domowego użytku. Zależy Ci na profesjonalnym sprzęcie? Zatem zdecyduj się na model o mocy 5 lub 10 J. Dodatkowo wiertarka udarowa Metabo może mieć zasilanie akumulatorowe bądź sieciowe – dzięki temu na pewno dopasujesz wybrane urządzenie do mobilności czy miejsca, gdzie będziesz z niej korzystać. Zwróć również uwagę na uchwyty wiertarskie, jakie mają poszczególne warianty. Po prostu ustal, czego szukasz, a u nas z łatwością znajdziesz wiertarkę udarową, która jest dostosowana do Twoich wymagań!\nMetabo BS 18 LT Quick Wiertarko-wkrętarka akumulatorowa\nMetabo BS 18 LT Set Wiertarko-wkrętarka akumulatorowa\nMetabo BS 18 LTX BL I Wiertarko-wkrętarka akumulatorowa\nMetabo BS 18 LTX BL Q I Wiertarko-wkrętarka akumulatorowa\nMetabo PowerMaxx BS 12 BL Q Pro Wiertarko-wkrętarka akumulatorowa\nMetabo PowerMaxx BS 12 Q Wiertarko-wkrętarka akumulatorowa


Strefa euro uzgodniła reformę mechanizmu ratunkowego EMS - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 01-12-2020, 09:08\nMinistrowie finansów eurolandu zgodzili się na reformę Europejskiego Mechanizmu Stabilności (EMS), który jest głównym instrumentem pomocowym dla popadających w kłopoty państw strefy euro. Wypracowane w poniedziałek wieczorem porozumienie otwiera drogę do podpisania nowego traktatu.\n"Dostosowania, które uzgodniliśmy, pozwolą na dalszy rozwój zestawu narzędzi EMS. Przystąpimy teraz do podpisania traktatu w styczniu i uruchomimy procedury ratyfikacji na szczeblu krajowym" - podkreślił po wielogodzinnym posiedzeniu szef eurogrupy Paschal Donohoe.\nReforma ustanawia między innymi wspólny mechanizm ochronny dla jednolitego funduszu restrukturyzacji i uporządkowanej likwidacji banków (SRF) w postaci linii kredytowej z EMS. Ministrowie zgodzili się również na wczesne wprowadzenie wspólnego mechanizmu ochronnego na początku 2022 roku.\nWstępne porozumienie w tej sprawie zostało wypracowane niemal równo rok temu. Między stolicami były jednak dalej rozbieżności co do szczegółów. Drogę do porozumienia utorował kompromis między Niemcami, a Włochami.\n"Reforma EMS wzmacnia euro i cały europejski sektor bankowy, bo dzięki niej strefa euro będzie jeszcze bardziej odporna na ataki spekulantów" - mówił minister finansów sprawujących prezydencję Niemiec Olaf Scholz.\nPaństwa eurolandu od dłuższego czasu pracowały nad zmianami w traktacie ustanawiającym EMS, który ma m.in. zwiększyć uprawnienia kontrolne nad krajami z nierównowagami ekonomicznymi, a także ułatwiać restrukturyzację długów rządów w sytuacjach kryzysowych.\nW EMS ma być m.in. wprowadzony wspólny mechanizm ochronny dla restrukturyzacji i uporządkowanej likwidacji banków jako dodatkowe zabezpieczenie (ang. backstop) zwiększające możliwości pomocowe dla pogrążonych w kryzysie banków. Backstop ma służyć jako ostateczny środek wsparcia w ramach EMS w czasie kryzysów bankowych.\n"Backstop to ostatnia deska ratunku, to kolejna siatka bezpieczeństwa jaką będziemy mieć do dyspozycji, gdybyśmy jej potrzebowali. Rozwiązanie to wzmocni i uzupełni filar restrukturyzacji i uporządkowanej likwidacji w unii bankowej i pomoże zapewnić, że upadłość banku nie zaszkodzi całej gospodarce ani nie spowoduje niestabilności finansowej" - tłumaczył szef eurogrupy.\nKilka krajów uzależniało swoją zgodę na nową rolę funduszu ratunkowego od obniżenia ryzyka w systemie bankowym strefy euro. Raport Europejskiego Banku Centralnego wykazał, że poprawiły się wszystkie wskaźniki ryzyka, ale wraz z nadejściem pandemii Covid-19 sprawa się ponownie skomplikowała.\n"Kryzys Covid prawdopodobnie tymczasowo przerwie lub spowolni korzystne tendencje obserwowane w ostatnich latach - zauważyli w oświadczeniu ministrowie finansów eurolandu. - Podkreśla to potrzebę ścisłego monitorowania rozwoju sytuacji i zajęcia się wszelkimi pozostałymi lub pojawiającymi się słabościami w celu utrzymania stabilności finansowej przy jednoczesnej ochronie podatników".\nPo podpisaniu traktatu reforma, która ma pogłębić integrację ekonomiczną państw posiadających wspólną walutę będzie musiała zostać zatwierdzona w krajowych procedurach ratyfikacyjnych. Może to zająć jeszcze około roku.\n280 tys. miejsce pracy na Śląsku zagrożone\nBankowość / Strefa euro uzgodniła reformę mechanizmu ratunkowego EMS


Rekrutacja miała miejsce tylko w okresach dużej liczby połączeń, gdy losowe przydzielanie dzwoniących do grupy kontrolnej było uzasadnione ograniczonymi zasobami programu, jak omówiono poniżej. W przeciwnym razie dzwoniący po prostu otrzymali usługę bez udziału w badaniu. W związku z tym 3501 palaczy, którzy zdecydowali się na poradnictwo podczas okresu studiów, nie było re...\nPrzeprowadziliśmy badanie pacjentów z ostrą zatorowością płucną i nadciśnieniem płucnym lub dysfunkcją prawej komory, ale bez tętniczego niedociśnienia lub wstrząsu. Pacjenci zostali losowo przydzieleni w podwójnie ...\nOto przegląd opieki nad pacjentami z oparzeniem od miejsca wypadku przez hospitalizację do czasu wypisu. Jest to próba przeglądu zmian patofizjologicznych, które występują po urazie oparzeniowym, a także wymaganej opieki medycznej, chirurgicznej i pielęgniarskiej. Istnieje znaczna rozbieżność w zakresie, w jakim rozdziały obejmują przypisane im tematy, a niektóre zapewniają ...\nSiedmioro dzieci, trzej chłopcy i cztery dziewczynki stały się symptomatyczne między 3 a 14 tygodniem życia. Trzy urodziły się w Miejskim Szpitalu Bronx, a cztery urodziły się gdzieś w okolicach Nowego Jorku. Cztery z nich charakteryzowały się wybiórczymi zmianami charakterystycznymi...\nhttp://www.prooptyk.pl 751#dzienne zapotrzebowanie witamina c , #drętwienie dłoni przyczyna , #krwawienia z odbytu u mężczyzn , #crp 50 u dziecka , #jak schudnąć w dwa miesiące , #rossmann samoopalacz , #zespół niespokojnych nóg przyczyna , #laser lumenis , #pasta blanx rossmann , #ciąża mnoga rekord ,


Stres w dzieciństwie przyspiesza proces starzenia się - FARMAKOTERAPIA\nStres w dzieciństwie przyspiesza proces starzenia się\nAutor: PAP/ rynekaptek.pl 05-10-2016, 15:06\nDorosłe osoby, które w dzieciństwie doświadczyły traumy, są bardziej narażone na szybsze skracanie się telomerów\nSilne stresy z dzieciństwa mogą sprawiać, że organizm starzeje się szybciej - sugerują badania naukowców z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej w Vancouver (Kanada) opublikowane w piśmie "Proceedings of the National Academy of Sciences".\nDorosłe osoby, które w dzieciństwie doświadczyły traumy, są bardziej narażone na szybsze skracanie się telomerów tj. zakończeń chromosomów, które chronią je przed uszkodzeniami. Telomery skracają się podczas podziałów komórek, co stanowi naturalny proces starzenia się organizmu. Zbyt szybkie skracanie się telomerów może jednak zwiększać ryzyko wcześniejszego rozwoju chorób oraz skracać życie.\nAnalizie poddano DNA z próbek śliny 4598 osób po 50. roku życia, które uczestniczyły w szerzej zakrojonych badaniach U.S. Health and Retirement Study. Zebrano także informacje dotyczące stresujących wydarzeń w życiu uczestników, w tym także w dzieciństwie.\nOsoby, w których życiu miało miejsce wiele silnie stresujących wydarzeń, były bardziej narażone na szybsze skracanie się telomerów. Również po wzięciu pod uwagę takich czynników jak palenie papierosów, wykształcenie, wiek, dochód, waga oraz historia przebytych chorób.\nGdy jednak obszar analizy zawężono do stresów przeżytych w dzieciństwie, okazało się, że ten okres życia miał dużo większy wpływ na ryzyko szybszego skracania się telomerów niż stresy w późniejszych okresach. Każda trauma z dzieciństwa zwiększała ryzyko szybszego skracania się telomerów o 11 proc.\nNajczęściej doświadczane stresy z dzieciństwa związane były z nadużywaniem przez rodziców alkoholu lub narkotyków, wykorzystywaniem, znęcaniem się, problemami z prawem, koniecznością powtórzenia roku w szkole czy kłopotami finansowymi rodziny.\nChoć zależność ta wymaga lepszego poznania, naukowcy zwracają uwagę, że już wcześniejsze badania wskazywały na przyspieszenie starzenia się układu odpornościowego w wyniku stresu.\nW odpowiedzi na stres organizm wydziela hormony związane z reakcją "walcz lub uciekaj", które mogą pogarszać funkcjonowanie układu odpornościowego. Podobnie mogą one wpływać na chromosomy. Nie oznacza to jednak, że każda osoba doświadczająca w dzieciństwie traumy będzie starzeć się szybciej. Zaobserwowaliśmy jedynie związek między dwoma zjawiskami - komentuje autor badań dr Eli Puterman.\n6 UoZF trafi do Senatu. Co może się tam wydarzyć?\n7 WSA: czy spółka złamała zakaz reklamy aptek? Inspekcja tego nie wyjaśniła\n8 WIF: nie można odsprzedawać suplementów do innych aptek\n9 Testy genowe są taką samą podstawą stwierdzenia koronawirusa u pacjentów objawowych, jak PCR. Czy słusznie?\n10 Szefowa NRA apeluje: osoba odpowiedzialna za ludzkie życie nie może być kukiełką\nMinister zdrowia o 100% dodatku: środki za listopad zostaną przekazane około 10 grudnia\nOd 28 listopada kwarantanna lub izolacja zawieszone, jeśli…\nPrzy remisji w RZS możliwe zmniejszanie dawek leku lub wydłużenie czasu między podaniami\nMZ: w ciągu doby wykonano ponad 42,1 tys. testów


Szkolenia - MS TEAM Mariusz Szuba\nWystąpienia publiczne - umiejętność przyszłości, dzięki której jesteśmy w stanie przekazywać informacje większej grupie odbiorców. Na polu biznesowym umiejętność przemawiania, sprzedaży i uczenia innych może diametralnie podnieść Twoją wartość na rynku. Sztuka wystąpień publicznych jest również sztuką podnoszenia pewności siebie.\nZdarza Ci się utrata kontroli nad emocjami? Liczysz wtedy do dziesieciu? Poznaj niezwykle skuteczny sposób na radzenie sobie z nimi z automatu! Uwalnianie od negatywnych emocji przydaje się zarówno w życiu prywatnym, jak i w biznesie. Usuń ograniczające Cię decyzje i zaplanuj przyszłość z Time Line Therapy!\nCo takiego jest w konkretnych ludziach których spotykasz? Co cię do nich przyciąga?\nDlaczego masz wrażenie, że jedna osoba słucha Cię z uwagą, gdy inna nie ukrywa faktu, że już bardziej „w poważaniu” mieć tego nie można? Oszczędzaj nawet 30-40% czasu w pełni rozumiejąc zasady. Każdy dokonuje wyboru na bazie swoich wartości - poznaj je wszystkie!\nWprowadzaj innych w odmienny stan świadomości! Naucz się technologii, dzięki której możesz zwiększyć swoje możlwości wykorzystywania umysłu. Znajdziesz opinie, które mówią, że hipnoza przejmuje kontrolę nad ludźmi, ale prawda jest zupełnie odwrotna. Dzięki hipnozie przejmujesz kontrolę nad sobą i pogłębiasz ją na wielu poziomach.\nFIREWALKING - jak przekraczać własne granice\nRuszyć po swoje na przekór opiniom, czy znowu odpuścić?\nTo zależy - naturalnie od punktu widzenia.\nZ jednej strony wiesz, że chcesz, ale druga część Ciebie podpowiada, żeby dać sobie spokój, dlatego każdego dnia jesteśmy poddawani próbie dwóch sił.\nPierwszy krok ma największe znaczenie!\nCzas i siła z jaką go wykonasz. Ta siła, która pcha do przodu\nKameralne spotkanie, gdzie poznasz dwie praktyczne techniki rozwojowe + BONUS. Zarezerwuj sobie trzy wspólnie spędzone godziny. Sprawdź jak szybko jesteś w stanie "pochłonąć" nowe umiejętności, dzięki którym podniesiesz swój poziom przekonywania innych.


Paul Krugman ostrzega: Jeśli Trump wygra wybory, USA będą jak Węgry\nDeutsche Welle 04.01.2020 07:05\nAmerykański ekonomista i laureat Nagrody Nobla z dziedziny ekonomii, Paul Krugman ocenia w wywiadzie z dziennikiem "Handelsblatt", że szanse na ponowny wybór Trumpa na prezydenta USA są mniejsze niż 50 procent.\n„Demokracja jest zagrożona. Jeśli Trump wygra następne wybory, to w ciągu roku będzie tu podobnie, jak na Węgrzech. Węgry nie są całkiem autorytarnym państwem, ale zerwały z ważnymi demokratycznym wartościami” – uważa Paul Krugman.\nJego zdaniem, Trump „dzieli kraj, zastrasza wolne media, a nawet przedsiębiorstwa, mając na celu ustanowienie czegoś w rodzaju kapitalistycznego nepotyzmu”. To model węgierski, a częściowo widzimy go już w USA” – powiedział Krugman. W jego opinii „trumpizm” nie zniknie wraz z Trumpem. „To wielki trend, widoczny już od lat 90., nie tylko w USA, ale wszędzie. My mieliśmy jeszcze szczęście, bo Trump nie jest zbyt zdyscyplinowany i pracowity. Gdyby był tak sprytny i działał w tak przemyślany sposób, jak Viktor Orban, amerykańska demokracja byłaby już martwa” – dodał.\nWedług Krugmana, biorąc pod uwagę zarzuty wobec Trumpa, amerykańscy demokraci nie mogli nie wszcząć postępowania prowadzącego do impeachmentu. „Najważniejsza jest dla mnie jedność demokratów. To nie jest oczywistość. Gdy porównamy to z sytuacją na Węgrzech albo w Polsce, demokracja przegrywa tam z powodu podzielonej opozycji” – ocenił.\nW rozmowie z niemieckim dziennikiem Krugman przedstawia pesymistyczną prognozę dla gospodarki światowej. Obawia się, że gospodarka światowa nie ma już zdolności „absorpcji szoku”. „Europejski Bank Centralny nie ma już możliwości obniżenia stóp procentowych, a pole manewru amerykańskiego Fed są ograniczone. Jeśli chodzi o politykę finansową, też nie wygląda to dużo lepiej. Z wyjątkiem Niemiec, które fundują sobie absurdalną debatę na temat «czarnego zera», w Europie niemal nie ma możliwości przeciwdziałania kryzysowi za pomocą środków polityki finansowej” – ocenił.\nUważa on, że wśród największych zagrożeń dla gospodarki są te, związane z demografią i starzeniem się społeczeństwa. Przykładem jest Japonia. Według niego 20 lat temu gospodarka tego kraju wpadła w deflację, co miało związek ze zmniejszeniem się liczby ludności. „Europa dziś wygląda jak Japonia 20 lat temu. Także Chiny mają problem demograficzny. Tylko w USA sytuacja wygląda lepiej, jeśli chodzi o przyrost naturalny i imigrację. Jednak także tutaj pozytywny trend słabnie, co oznacza, że wszystkie strefy gospodarcze zmierzają w jednym kierunku – w dół. I to jest niepokojące” – powiedział Krugman.\nJego zdaniem nie można wykluczyć, że skutkiem brexitu będzie recesja w Wielkiej Brytanii i w UE. „Jeżeli dojdzie do zawarcia umowy o wolnym handlu między UE a Wielką Brytanią, uważam, że skutki (brexitu) będą obliczalne. Oczywiście to nie to samo, co unia celna. Będą granice i kontrole graniczne, co powoduje koszty. USA i Kanada mają umowę o wolnym handlu, bez unii celnej, i dobrze sobie z tym radzą. Niebezpieczna jest jednak faza przejściowa. Czy między Calais a Dover ustawią się 100-kilometrowe korki, jak wielu się obawia? Także to może wywołać recesję w UE i w Wielkiej Brytanii” – powiedział Krugman.\nOcenił także, że wiele problemów, z którymi zmaga się unia walutowa, pozostaje nierozwiązanych, chociaż najgorszy kryzys euro jest już za nami, co jest zasługą byłego szefa EBC Mario Draghiego. „Bez Draghiego i jego londyńskiej obietnicy, że zrobi wszystko, by uratować euro, unia walutowa zawaliłaby się w 2012 roku. To była prawdopodobnie najważniejsza interwencja w historii banków centralnych. Ale należy zauważyć, że system, który zależy od tego, czy ma wybitnego szefa, nie jest dobrym systemem” – ocenił Krugman.\nZdaniem ekonomisty chociaż ekspansywna polityka finansowa USA przynosi efekty, żaden cel, jaki postawił sobie prezydent Donald Trump, nie został osiągnięty. Pomimo obniżek podatków spadają inwestycje przedsiębiorstw, a produkcja przemysłowa kurczy się, choć wprowadzono cła karne, mające ją chronić.\nKrugman przyznał, że jest zaskoczony tym, jak bardzo w dół pociągnęły gospodarkę wojny handlowe. „Nie doceniłem wielkiej niepewności w gospodarce. Konflikty handlowe są powodem spadających inwestycji przedsiębiorstw” – powiedział.\nJego zdaniem, jeżeli dojdzie do eskalacji konfliktu handlowego między USA a UE i wprowadzenia przez Waszyngton 25-procentowych ceł na samochody, „rozpęta się piekło” i możliwa byłaby recesja w Europie. „Ale jeśli chce się rozpocząć spór, trzeba mieć też dobrą strategię, jak go wygrać. Trump nie bierze pod uwagę tego, że UE jako gospodarka jest na równi z amerykańską. Może mocno zaszkodzić USA i odwrotnie” – powiedział. Według Krugmana Bruksela zareagowałaby wprowadzeniem wobec USA ceł, które uderzyłyby przede wszystkim tzw. swing states, które przesądzają o wynikach wyborów w USA. „W 2002 roku prezydent George W. Bush wprowadził cła na stal, a UE odpowiedziała długa listą środków odwetowych, wymierzonych celowo regiony USA o politycznym znaczeniu. W UE wiele spraw idzie źle, ale Komisja Europejska wie, jak prowadzi się wojny handlowe. To może szybko bardzo źle się potoczyć. Na to Trump nie jest przygotowany” – ocenił Krugman.


cienie do makijażu oczu smoky eyes - Wizaz.pl\ncienie do makijażu oczu smoky eyes\n2010-10-26, 19:23 #1\njaka możecie polecić mi paletkę cieni do makijażu oczu smoky eyes?\nnie chcę zeby cienie były matowe\n2010-10-26, 20:47 #2\nDot.: cienie do makijażu oczu smoky eyes\nmyślę, że te z firmy essence są w porządku - 3 kolory do wyboru (fiolet, czerń, brąz) niezła jakość i dobra cena.\n2010-10-26, 21:47 #3\nMoaj ulubiona to Smoky Crystal Diora.\n2010-10-27, 11:04 #4\no tej słyszałam że jest dobra ale cena odstraszająca\na czy one są trwałe? nie osypują się?\n2010-10-27, 13:22 #5\nJa robię tak: na powiekę nakładam fluid, potem puder i dopiero cienie Essence - wytrzymują cały dzień, a kosztują gorsze - chyba z 12 zł. ogólnie ta firma ma super kosmetyki\n2010-10-27, 13:39 #6\naa powiedz czy są perłowe czy matowe?\n2010-10-27, 13:44 #7\nCienie Bourjois Smokey Eyes, w kilku wariantach kolorystycznych, ja mam zielone i uważam,że są bardzo fajne.\nDo smokeya pasowałby zestaw szary, "Gris dandy"\nMoj zielony zestaw na oku wygląda tak:\nKosztuja miedzy 40-50 zł\na, no i mam jeszcze smokey eyes set z Essence, grafitowy cien z drobinkami i kremowy liner do tego. Całkiem przyzwoity produkt za nie wielkie pieniądze.\n2010-10-27, 13:50 #8\nwow jaki makijaż śliczny\nmoże na poczatek kupie te z essence skoro je chwalicie\n2010-10-27, 13:54 #9\nMój set z Essence wygląda tak (mam jakąs manie fotografowania kosmetyków:P)\nWiem,że ten set jest w fiolecie i brązie także\n2010-10-27, 13:58 #10\naaa jak ta paletka wygląda?\nale ślicznie malujesz\n2010-10-27, 14:02 #11\ndzięki Joasiu, bardzo mi miło\nTa paletka wygląda tak: zobaczysz ja,jak najedziesz kursorem na dany kolor\n2010-10-27, 14:05 #12\no dzięki aaa ten jasny na Twoim makijażu z jakiej firmy masz?\ndziewczyny i moze możecie od razu mi doradzic jakis dobry podkład do cery suchej (chciałabym żeby krył niedoskonałości a nie robił maski)\nja mam teraz z maybelline affinitone aale jak dla mnie sredni, ciężko go rozsmarować\n2010-10-27, 14:11 #13\n[QUOTE=JOANNA16;22908640]o dzięki aaa ten jasny na Twoim makijażu z jakiej firmy masz?\nKtóry jasny ? Z ostatniego linku na zdj. mam na oczach cień 04 Adorable Essence, pojedynczy cień, połyskujący cielisty - ale nie wiem czy on jest jeszcze w ofercie bo coś Essence zmienia asortyment, opakowania itp.\nPodkładu nie poleće żadnego, ja mam mieszaną cerę i używam Healthy Mix Bourjois\n2010-10-27, 14:18 #14\naha ok cień "znalazłam" aaa podkład nadal będę szukała dziękuję Ci\n2010-10-28, 17:25 #15\nFajne! i efekt z zielenią wyszedł znakomity.\nJa skompletowałam paletę do smokeya z inglot freedom, ale nie jestem o końca zadowolona.. Może kiedyś skuszę się na Burżujka\n2010-10-28, 19:43 #16\nNapisane przez dodeczka84\nmyślę kupić druga paletkę burżujek, bo mam jakieś wrażenie że one mogą znikną - zawsze jak coś bardzo polubię to potem albo producent wycofuje albo coś ;/\n2012-09-14, 12:16 #17\nale się naszukałam podobnego tematu\nDziewczyny, czy któraś z Was używała cieni do smoky eyes z GOSH? Dobre są?


JAMAJKA (wypoczynek pod palmami) | Latino Tour\nJAMAJKA (wypoczynek pod palmami)\nZbiórka na Lotnisku Chopina w Warszawie, w terminalu A (nowy), w hali odlotów, przy stanowisku odpraw LogosTour. Wylot na Karaiby. Tranzyt przez jedno z lotnisk europejskich. Przylot do Montego Bay, na Jamajce. Transfer do kompleksu wypoczynkowego należącego na światowej sieci luksusowych hoteli. Zakwaterowanie (na 8 nocy).\n2 DZIEŃ MONTEGO BAY\nCzas wolny. Wypoczynek na pięknych plażach Montego Bay, kąpiel w przejrzystych wodach zatoki. Hotel leży między turkusowymi wodami Morza Karaibskiego a malowniczymi górami. Pokoje mają balkon albo taras z widokiem na zieleń wzgórz, basen albo ocean (atrakcyjny widok – za dopłatą). W każdym pokoju jest jedno lub dwa duże łóżka, TV SAT, wygodne materace, expres do kawy/herbaty, lodówka, dostęp do internetu, klimatyzacja regulowana indywidualnie, żelazko, sejf, suszarka do włosów. Na terenie ośrodka znajduje się poza kompleksem basenowym największy na Jamajce aqua park. Dla chętnych jest otwarte pole golfowe i korty tenisowe. Wieczorami hotel oferuje atrakcyjny program rozrywkowy. Dzieci poniżej 12 lat mogą przebywać w hotelu bezpłatnie i korzystać także z darmowych posiłków. Organizuje się dla nich zabawy i zajęcia w klubie dziecięcym pod opieką animatora.\n3 DZIEŃ MONTEGO BAY – wyżywienie All inclusive\nPrzez cały pobyt goście korzystają z formuły all inclusive. Kuchnia Jamajki kształtowała się pod wpływem brytyjskiej, hinduskiej, amerykańskiej, afrykańskiej oraz chińskiej. Najbardziej popularnym daniem jest zielona zupa callaloo (liście rośliny callaloo, szpinak, ochra, cukinia, chilli). Kolejnym specjałem są grillowane kurczaki lub wieprzowina w marynacie jerk. W każdym menu znajduje się curry z koziny. Jamajka jest znana także z uprawy kawy. Najlepsza pochodzi ze stoków Gór Błękitnych. Goście przez cały dzień mogą w restauracjach i barach na terenie ośrodka skorzystać z trzech posiłków oraz przekąsek między posiłkami. Napoje także są do dyspozycji – włącznie z piwem (lane) i winem (na kieliszki), z wyłączeniem alkoholu klasy premium. Szef kuchni hotelowej jest znany na Jamajce i często był nagradzany za wyjątkowe przysmaki. Spośród siedmiu lokali można polecić;\n• Niedaleko pola golfowego mieści się elegancka restauracja (stroje plażowe nie są akceptowane). Wymagana rezerwacja stolika na początku pobytu. Można się tam wybrać na wyjątkową kolację. Poza smacznymi daniami reprezentującymi kuchnię kontynentalną i lokalną, lokal ten oferuje znane marki win.\n• Następna restauracja serwuje kuchnię włoską – potrawy i wina z północy Włoch. Wymagana wczesna rezerwacja stolika na kolację; lokal dla niepalących.\n• Jedna z restauracji z widokiem na Morze Karaibskie oferuje szwedzki stół (bufet). Można do niej przyjść na śniadanie, obiad i kolację. Poza pizzą i innymi typowymi potrawami można w niej zamówić dania także z karty oraz spróbować jednego z wielu deserów. Przekąski są dostępne nawet po północy. Do kolacji przygrywa zespół muzyczny. Nie jest wymagany elegancki strój.\n• Restauracja na powietrzu oferująca tylko obiad; mieści się ona przy Parku Wodnym. W stroju kąpielowym można zjeść coś na szybko – sałatki, burgery, kanapki.\n4 DZIEŃ MONTEGO BAY – rozrywki\nCały dzień można spędzić przy basenie, popływać w oceanie lub pospacerować po prywatnej plaży. Do dyspozycji gości – leżaki, parasole, kabany (osobne namioty). Każdy ma nieograniczony dostęp do centrum fitness. Warto skorzystać z nieodpłatnych aktywności sportów wodnych (niezmotoryzowanych). Należą do nich – nurkowanie z rurką (snorkeling), pływanie kajakiem, żeglowanie, windsurfing, wycieczki łodzią, łowienie ryb, siatkówka. Wiele sportów wodnych, zmotoryzowanych, jest odpłatna. Należą do nich – parasailing, wakeboarding, narty wodne (także lekcje z instruktorem), rejsy łodzią typu banan, oglądanie podwodnego świata na łodzi ze szklanym dnem, nurkowanie z maską (scuba), tubing (pływanie na wielkiej dętce). Dzieci i młodzież (13-17) mogą aktywnie spędzić czas pod opieką miejscowych animatorów na terenach przystosowanych dla ich grupy wiekowej. Poza zajęciami w klubie dziecięcym mogą grać w siatkówkę i koszykówkę. Najprzyjemniej można jednak spędzić czas we wspaniałym Parku Wodnym. Są tam różne rodzaje wodnej rozrywki, jak np. pływanie w trzech tarasowych basenach, lagunach (na gumowej oponie), kaskadowych wodospadach, zjeżdżalniach. W pobliżu kompleksu wodnego znajduje się malownicza replika zabytkowego akweduktu. Niedaleko jest też ogród-dżungla, most wiszący, formacja skałek do wspinaczki. Dorośli po relaksującym dniu mogą się wieczorem wybrać do baru (rum z Jamajki!). Poza tym na miejscu jest klub z dancingiem, salą karaoke, barem czynny do godzin rannych.\n5-7 DZIEŃ MONTEGO BAY – wycieczki fakultatywne\nJamajka to była kolonia brytyjska, niepodległa od 1962 r. Głową państwa jest monarcha Wielkiej Brytanii. Powierzchnia kraju to zaledwie 11,6 tys. km². Ludność liczy prawie 3 mln osób. Wyspa leży na Morzu Karaibskim. Ma 234 kilometry długości i 80 kilometrów szerokości. Jadąc przez wyspę wszędzie widać zielone lasy, pola, rwące rzeki i wodospady. Przy brzegach ciągną się piękne, piaszczyste plaże. Na miejscu można się zdecydować na jedną z wielu wycieczek fakultatywnych.\n• Wodospady Dunn’s River i dom Boba Marleya w Nine Miles. Przejazd nad słynne wodospady, które rozlewają się po progach skalnych tworząc malowniczą kaskadę. Wspinaczka na skały. Wycieczka do rodzinnej miejscowości Boba Marleya, Nine Miles. Wizyta w jego posesji, która otoczona jest kultem rastafarian z całego świata. W małej kapliczce mieści się mauzoleum, gdzie umieszczono m.in. gitarę Boba Marleya i jego piłkę futbolową (ok. 160 USD).\n• Wycieczka do Negril. Miejscowość położona malowniczo nad Morzem Karaibskim jest znana z 10-kilometrowej piaszczystej plaży. Tuż przy brzegu wznoszą się prawie pionowe skały. Postój w słynnej Rick’s Cafe z zapierającym dech w piersiach widokiem z kawiarnianego tarasu, wiszącego nad przepaścią. Okolice miasta znane są z produkcji rumu z trzciny cukrowej. Czas wolny na bazarze, gdzie można znaleźć oryginalne pamiątki i wyroby lokalnego rękodzieła (ok. 70 USD).\n• Rejs katarmaranem (3 godziny) po Morzu Karaibskim, pływanie i nurkowanie w podwodnym świecie Parku Morskiego Montego Bay. Na pokładzie – napoje orzeźwiające i lokalny alkohol (ok. 120 USD).\n8 DZIEŃ MONTEGO BAY – zakupy i Spa\nKilka razy dziennie hotelowy bus zawozi bezpłatnie chętnych do sklepów w najbliższym centrum handlowym. Można tam kupić atrakcyjną biżuterią, odzież, cygara, odwiedzić kawiarnię i bary z przekąskami. Typowymi pamiątkami są rzeźby z drewna, kawa, wyroby z wikliny, obrazy, ozdoby ze złota i markowe zegarki oraz lokalne alkohole, jak rum czy Tia Maria. Można znaleźć wyroby lokalnego rękodzieła oraz z ubrania wykonanych z bawełny w karaibskie wzory. Na wielu przedmiotach widnieje wizerunek urodzonego na wyspie piosenkarza reggae Boba Marleya; kasety z muzyką jego i naśladowców są powszechnie dostępne. Warto także wykorzystać te egzotyczne wakacje na zadbanie o swoją urodę i zdrowie. Hotelowe Spa to luksusowa oaza oferująca wiele spokoju i zabiegów relaksujących (za opłatą). Oferuje masaże (także na plaży, w kabanie), zabiegi kosmetyczne, woskowanie, manicure i pedicure, fryzjera i inne. Teren kompleksu był niegdyś plantacją trzciny cukrowej – darmowym busem można dojechać do pięknej, zabytkowej rezydencji z XVIII wieku, w której w czasach kolonialnych mieszkała rodzina plantatora.\nTransfer na lotnisko w Montego Bay. Wylot do Europy.\nTermin wybierz termin • 30.05.2015 - 08.06.2015 cena 11 900 PLN\t• 10.10.2015 - 19.10.2015 cena 11 400 PLN\t• 07.11.2015 - 16.11.2015 cena 11 400 PLN\nTermin alternatywny brak • 30.05.2015 - 08.06.2015 cena 11 900 PLN\t• 10.10.2015 - 19.10.2015 cena 11 400 PLN\t• 07.11.2015 - 16.11.2015 cena 11 400 PLN\nEgzotyczne wakacje nad Morzem Karaibskim. Piaszczyste plaże i baseny z lazurową wodą. Dla aktywnych na miejscu aqua park, pole golfowe, korty tenisowe. Ogromny wybór smacznych i egzotycznych potraw w formule All inclusive. Wiele możliwości uprawiania sportów wodnych. Ciekawe wycieczki fakultatywne w rytmie muzyki reggae. W sklepach atrakcyjna biżuteria, cygara i lokalne pamiątki.\nPolaków obowiązują wizy pobytowe. Koszt wizy wynosi 25 USD. Turyści mają możliwość uzyskania wizy na granicy. Wymagany okres ważności paszportu przy wjeździe wynosi 6 miesięcy. Nie można wwozić do Jamajki substancji narkotycznych, broni i amunicji. Istnieje zakaz wwozu dewiz powyżej 10 tys. USD oraz zakaz przywożenia roślin, owoców i zwierząt, wydawnictw pornograficznych i okultystycznych, żywności, kawy, kwiatów i roślin. Istnieje obowiązek okazania biletu powrotnego lub do innego państwa. Nie została określona kwota pieniędzy na dzień pobytu. Nie można odzyskać podatku VAT od zakupionych towarów.\nKuchnia Jamajki kształtowała się pod wpływem różnych kuchni: brytyjskiej, hinduskiej, amerykańskiej, afrykańskiej oraz chińskiej. Najbardziej popularnym daniem jest zielona zupa callaloo. Stanowi kwintesencję smaku Karaibów. W jej skład wchodzą liście rośliny callaloo, szpinak, ochra, cukinia, chilli, różne zioła i przyprawy. Kolejnym specjałem są grillowane kurczaki lub wieprzowina w marynacie jerk. Robi się ją z tartej gałki muszkatołowej, ziela angielskiego, czarnego pieprzu, tymianku, cynamonu, cebuli, czosnku, oleju. W każdym menu znajduje się curry z koziny i potrawa powszechnie znana jako „rice and peas”. Jamajka jest znana także z uprawy kawy. Najlepsza pochodzi ze stoków Gór Błękitnych. Podróży przez Jamajkę nieodłącznie towarzyszy wyjątkowy i niespotykany zapach grillowanego kurczaka, wieprzowiny oraz ryb. Przed każdym przydrożnym barem ustawiony jest domowej roboty grill przykryty metalowymi pokrywami. Ręcznie wykonane szyldy zachęcają do spróbowania specjałów kuchni „Jerk”, jak zwykło się nazywać w specjalny sposób marynowane potrawy. „Jerking” jest znaną od tysiącleci metodą marynowania mięsa, szczególnie z dzikiego dzika, który licznie występował na Wyspach Karaibskich. Jednakże potrawy „jerked” figurują nie tylko w kuchni jamajskiej, lecz także innych Wysp Karaibskich, Ameryki Północnej, a nawet Europy, szczególnie Wielkiej Brytanii. Metoda ta jest wykorzystywana głównie przy marynowaniu mięsa, lecz także krewetek, tofu oraz wielu innych. Cechą charakterystyczną kuchni „jerk” jest jej wyjątkowa pikantność.\nTypowymi pamiątkami z Jamajki są: rzeźby z drewna, kawa, wyroby z wikliny, obrazy, ozdoby ze złota i markowe zegarki oraz lokalne alkohole, jak rum czy Tia Maria. W miejscowościach turystycznych w centrum można znaleźć bazary z wyrobami lokalnego rękodzieła oraz z ubraniami wykonanych z bawełny w karaibskie wzory. Na wielu przedmiotach widnieje wizerunek urodzonego na wyspie piosenkarza reggae Boba Marleya; płyty z muzyką tego słynnego Jamajczyka oraz jego naśladowców są powszechnie dostępne.\nNie są wymagane żadne szczepienia. Zalecane szczepienie przeciw żółtaczce WZW typu A i B (a także dur brzuszny, błonica, tężec, polio) oraz profilaktyka przeciw malarii i dengue (środki przeciw komarom). Ze względu na zagrożenie leptospirozą należy unikać kąpieli w otwartych zbiornikach wodnych. Unikać spożywania surowej, nieprzetworzonej żywności i nieprzegotowanej wody oraz jedzenia od ulicznych sprzedawców. Poza Kingston i Montego Bay opieka lekarska jest ograniczona. Polecany szpital: The University of the West Indies Hospital. Prywatna wizyta lekarska kosztuje ok. 30 USD, wizyta u specjalisty – 45 USD.\nMieszkańcy Jamajki lubią, kiedy zwraca się do nich z „tytułem”. Wyjątek stanowią ci, którzy mają częsty kontakt z Amerykanami. Nigdy nie należy robić zdjęć bez uprzedniego zapytania o zgodę (mile widziana odpowiednia zapłata za fotografowanie). Przy powitaniu mężczyźni podaja sobie rękę i patrzą sobie w oczy. Przyjaciele i członkowie rodziny przy takiej okazji obejmują się. Kobiety znające się wymieniają się pocałunkiem w policzek. Jamajczycy zazwyczaj mówią szybko, lubią głośno i często się śmiać. Preferują odkładanie wszystkiego na później: za 10 minut może oznaczać za 2 godziny lub za 2 dni; w takim wypadku należy zachować cierpliwość. Kobiety są często traktowane jako obiekt seksualny; turystki powinny unikać prowokowania zachowaniem i strojem; nie zaleca się chodzenia samotnie do barów i klubów. Mężczyźni zachowują się dość agresywnie w stosunku do znanych sobie kobiet.\n30.05.2015 - 08.06.2015 cena 11 900 PLN\n10.10.2015 - 19.10.2015 cena 11 400 PLN\n07.11.2015 - 16.11.2015 cena 11 400 PLN\ntransport z i na lotnisko klimatyzowanym mikrobusem/autokarem\nzakwaterowanie w hotelu 4*, pokoje 2-osob., dopłata do pokoju 1-osob. 2660 PLN (X i XI), 3200 PLN (V), 3600 PLN (IV)\nwszystkie posiłki w cenie w formule all inclusive\nNa zwyczajowe napiwki sugerujemy przeznaczyć ok. 25 USD\nPaszport powinien być ważny minimum 6 miesięcy od zakończenia wycieczki i mieć 1 stronę wolną\nWyjazd 25.04 skrócony o 1 dzień\nDziękujemy Jamaica Tourist Board za udostępnienie zdjęć do naszego programu


Trener na językach — efektywne szkolenia po angielsku - Klub Trenerow Biznesu\nTYTUŁ: Trener na językach — efektywne szkolenia po angielsku\nAgnieszka Wąsik - człowiek aplikacja, trener biznesowy, coach, wykładowca akademicki i filolog klasyczny z wyboru. Specjalizuje się w nowych technologiach i mediach społecznościowych, a także w glottodydaktyce i komunikacji międzykulturowej. Doświadczenie zdobywała m.in. w placówkach dyplomatycznych, korporacjach międzynarodowych, na uniwersytetach i w placówkach oświatowych (w Polsce, USA i na Węgrzech). Od 2016 roku prowadzi w Warszawie centrum edukacyjne dla obcokrajowców (polskidokwadratu.pl). Szkoli na żywo i online ludzi z sześciu kontynentów świata.\nŁukasz Knap - jest nauczycielem języka angielskiego, autorem kursów, a także metodykiem, trenerem metodycznym i trenerem technologii edukacyjnych. Ukończył Akademię Metodyka PASE i DOS-ELTea Teacher Trainer Academy 2.0. Uczył języka angielskiego w korporacjach, na prywatnych uczelniach wyższych oraz w szkołach państwowych i językowych w Polsce i Hiszpanii. Obecnie realizuje się zawodowo jako metodyk w British School Wawer oraz dumny wychowawca w LXI Liceum Ogólnokształcącym im. Janiny Zawadowskiej w Warszawie. Jako trener metodyczny i trener technologii edukacyjnych występuje na konferencjach, prowadzi webinaria oraz współpracuje z wydawnictwami językowymi.\nW wolnym czasie zajmuje się fotografią mobilną, tworzy blackout poetry (wiersze z odzysku), oraz uczy się nauką języka hiszpańskiego.\nOPIS: Po angielsku mówić każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej, ale… ale co innego szkolić po angielsku! Dlatego nasze dwie filologiczno-trenerskie głowy zebrały do kupy swoje doświadczenia z niezliczonych godzin kursów i szkoleń, z odbiorcami na różnych poziomach zaawansowania, pochodzącymi z różnych krajów i mówiących najróżniejszymi akcentami. Co nam z tego wyszło?\nszkolenie prowadzone w większości po angielsku, ale jeśli się stresujesz, to spokojnie, będzie też miejsce na polskie wstawki;\nwychodzisz z dwoma gotowymi produktami: z glosariuszem trenera i z własnym modułem szkolenia po angielsku;\nwystarczy znajomość angielskiego na poziomie komunikatywnym, aby wziąć udział w szkoleniu.\nDostaniesz link do testu poziomującego. Prosimy, abyś wypełnił/a go bez stresu — chcemy wiedzieć, jak bardzo jednolitą/zróżnicowaną pod względem zaawansowania językowego grupę będziemy mieli.\n1 dzień szkolenia na żywo w Warszawie składa się z dwóch części. Pierwsza z nich ma na celu pogłębienie umiejętności posługiwania się językiem angielskim w pracy trenera. W tej części potraktujemy język jako narzędzie trenerskie. Pokażemy triki, które pomogą załatać każdą ciszę i pustkę w głowie. Na bieżąco będziemy tworzyć glosariusz trenera, czyli minisłownik ze zwrotami, których w naszej pracy nie powinno zabraknąć. Podczas ćwiczeń (indywidualnych, w parach i grupowych) uczestnicy będą mieć możliwość przetestowania wprowadzanej wiedzy. W drugiej część z kolei skupimy się na szkoleniu w języku angielskim od strony technicznej. Korzystając z naszego doświadczenia podpowiemy, jakie są dobre praktyki pracy z grupami na różnych poziomach zaawansowania językowego, a także przyjrzymy się podstawowym kompetencjom międzykulturowym, dzięki którym trenerzy będą mogli prowadzić szkolenia z uczestnikami, którzy niekoniecznie są natywnymi użytkownikami języka angielskiego.\nIII etap szkolenia:\n2 tygodnie pracy w tajnej grupie na Facebooku. Co w niej znajdziesz?\nPo pierwsze: znajdziesz tam instrukcję zadania do wykonania. W ciągu 2 tygodni przy wsparciu naszym i grupy będziesz pracować nad modułem swojego szkolenia po angielsku.\nPo drugie: trenerzy w wyznaczonych dniach i godzinach będą do Twojej dyspozycji. Będziesz mógł/a zadawać pytania lub poprosić o feedback\nPo trzecie: dostaniesz tam dodatkowe materiały i linki, które ułatwią Ci dalszą pracę nad szkoleniami po angielsku.\nUwagi: szkolenie prowadzone jest po angielsku i po polsku. Wymagana znajomość języka angielskiego na poziomie minimum komunikatywnym.\nDLA KOGO? Szkolenie dedykowane jest trenerom znającym język angielski na poziomie minimum komunikatywnym, którzy nie mają doświadczenia w prowadzeniu szkoleń po angielsku lub posiadają małe doświadczenie, które chcieliby pogłębić w przyszłości.\nTERMIN: Kolejny termin tego szkolenia jeszcze nie został ustalony, jeśli chcesz dostawać powiadomienia o naszych szkoleniach zapisz się na newsletter\nLICZBA DNI: 1 (8h) stacjonarnie, on-line zależy od Twojego zaangażowania\n1 dzień - Trenerzy niezwiązani z Klubem - 1300zł, Sympatycy Klubu i Członkowie grupy TTT – 1100zł, Klubowicze – 900zł.\nCENA OBEJMUJE: udział w badaniu, szkoleniu stacjonarnym i on-line, mentoring, materiały szkoleniowe, zdania, zaświadczenie o uczestnictwie, przerwy kawowe.


Naturalny żel do mycia dla dzieci - ŻURAWINA I LAWENDA - YOPE - Skarbiec Natury\nNATURALNY ŻEL DO MYCIA DLA DZIECI - ŻURAWINA I LAWENDA\nNasz sklep - cena w promocji: 21,90 zł 15,30 zł\nStworzone w trosce o młodą i delikatną skórę Twego dziecka oparte na w pełni roślinnej betainie, która zapewnia ochronę naskórka przed oraz utrzymuje właściwy poziom wilgoci w strukturach lipidowych. Łagodne substancje myjące z kokosa umożliwiają skuteczne oczyszczenie bez naruszenia zewnętrznych warstw lipidowych skóry.\nWyciąg z kwiatów lawendy doskonale niweluje uczucie suchości, świądu, czy pieczenia, oddziałując przy tym antyseptycznie i łagodząco oraz dbając, by skórze nie zabrakło niczego, co potrzebne jest do czucia pełni komfortu miękkiej i w pełni nawilżonej skóry. Obecność ekstraktu z żurawiny znakomicie poprawiającego procesy gojenia i regeneracji, mając na uwadze najbardziej delikatne partie skóry, niesie ochronę jej zewnętrznych warstw, a także neutralizuje wpływ wolnych rodników powodujących zdysharmonizowanie metabolizmu skóry.\nDodatkowa, choć nie zbędna obecność wyciągu z otrębów owsa przedłuża uczucie zaznawanej miękkości, podnosi odporność naskórka wobec czynników mogących wywoływać suchość, czy podrażnienia kojąc nawet najdelikatniejszą skórę i zapewniając jej należyte uczucie sprężystości.\nPod zdrową skórą, zdrowy duch!\nKompozycja zapachowa: apetyczna, słodka, jak skórki kandyzowanych owoców lub słodko-kwaśne żelki.\nKosmetyki naturalne i ekologiczne to najlepsza koloryzacja ciała dla każdej mamy i dziecka.\nTanaCode: 13008602, EAN: 5900168901520\nDelikatnie czyści i pielęgnuje skórę roślinnymi ekstraktami, poprawia nastrój unikalnym zapachem.


,,Kiedy w styczniu lato, w lecie zima za to”. Witamy w słoneczny styczniowy poniedziałek. | ZnadRudy.pl\nHome » Aktualności » ,,Kiedy w styczniu lato, w lecie zima za to”. Witamy w słoneczny styczniowy poniedziałek.\n,,Kiedy w styczniu lato, w lecie zima za to”. Witamy w słoneczny styczniowy poniedziałek.\nWitamy w kolejnym dniu narodowej kwarantanny. Przeżywamy 11 dzień miesiąca stycznia i nowego roku AD 2021! Jak można było się spodziewać – w kolejne dni koronawirus nie daje za wygraną. Atakuje nas cały czas z wielką siłą. A ostatnio osiąga ekstremalne i rekordowe wymiary. Ciągle zdiagnozowani zostają kolejni zakażeni wirusem, rozszerza się również grono osób poddanych przymusowej kwarantannie. Tak jednak będzie przez kolejne dni. Jak długo? Trudno na takie pytanie dzisiaj odpowiedzieć. Tygodnie? Miesiące? A może całe lata? Bóg jeden raczy wiedzieć. Z całą pewnością przed nami staje ciężka jesień i zima. W kolejnym dniu mamy wykrytych nowych zachorowań na koronawirusa – 4 622!!! Aktualne statystyki ( poniedziałek rano ) dla Polski wyglądają KATASTROFALNIE i coraz bardziej źle: 1 390 385 potwierdzonych zachorowań, dotychczas śmierć poniosło 31 264 osób! Przybyło: 75 zmarłych!!! Widzimy więc że koronawirus rozprzestrzenia się w Polsce nadal i to ze zdwojoną siłą. Nadal umierają osoby zarażone wirusem. Takie są dane oficjalne, jaki wymiar mają statystyki nieoficjalne Bóg jeden wie!\n*** Czy dajecie Państwo wiarę temu, że od kilku godzin przeżywamy drugą dekadę stycznia 2021 r.? Za nami jest więc pierwsza dekada tego miesiąca. Mamy poniedziałek, a więc przeżywamy 2 pełny styczniowy tydzień, tym razem bez świąt. Przeciętna to perspektywa, mając na względzie świąteczny okres grudniowo-styczniowy. Pogoda za oknem jest piękna – lekko mroźna i słoneczna. Przy takiej pogodzie jaką aktualnie mamy, będziemy mieli dla siebie, rodziny i znajomych więcej wolnego czasu oraz więcej możliwości domowego odpoczynku na dworze. Już na samą myśl o tym, serce nam się raduje. Przypominamy niedowiarkom, że od tygodnia przeżywamy tegoroczne 2-tygodniowe zimowe ferie.\nTak bardzo podkreślamy zdarzenia i fakty które aktualnie mają miejsce, ale również które mają dopiero nastąpić, by w pełni oddać to, jak bardzo szybko czas upływa. Przecież tak całkiem niedawno świętowaliśmy, witaliśmy nowy rok, a tu już zbliżamy się do połowy stycznia. I tak dzień za dniem czas będzie nam upływać i nawet się nie spostrzeżemy a nadejdzie przedwiośnie a potem piękna wiosna. Zanim jednak to się stanie musimy trochę poobcować z zimą i ,,nacieszyć” się jej urokami – jakiekolwiek one by nie były.\n*** I dobra wiadomość – dzisiejszy dzień jest już dłuższy od najkrótszego dnia w roku o 22 minuty i 27 sekundy!!!!\nSerdecznie witamy naszych czytelników w poniedziałek 11 stycznia br. – w 22 dniu astronomicznej zimy. Dzisiejszy dzień jest 11 dniem roku, a do jego końca pozostały 354 dni.\nPrzeżywamy 22 dzień tegorocznej astronomicznej zimy, w trakcie którego nadal aktualne pozostaje nasze hasło nowoczesnego i higienicznego trybu życia – ,,Gimnastykuj się codziennie, bo to zdrowo i przyjemnie”. My jak co dnia, zaliczyliśmy już poranną sesję biegowo-gimnastyczną. Mamy nadzieję, że każdego dnia znajdziemy na tyle wolnego czasu, aby chociażby pół godzinki przeznaczyć dla naszego zdrowia. Róbmy to nawet pod osłoną porannej i wieczornej ciemności. Pamiętajmy, że według specjalistów od zdrowia bieganie poranne i wieczorne wpływa na wydłużenie życia tych osób o kilka lat ( 5-6 lat ). Nic dodać, nic ująć! Ze względu na dobre samopoczucie w trakcie dnia, dobrze jest ćwiczyć i biegać we wczesnych godzinach rannych, kiedy powietrze jest jeszcze rześkie. Ale czas i formę naszych ćwiczeń każdy powinien dobrać indywidualnie stosownie do naszych możliwości i potrzeb oraz aktualnych warunków atmosferycznych.\nWarunki pogodowe: Temperatura nad ranem o godz. 5.00 w rejonie rzeki Rudki wynosiła około -3oC. W trakcie dnia wynosić będzie około 0oC, w tej chwili wynosi około -1oC. Wraz z upływem dnia, pod wieczór temperatura ponownie spadnie poniżej zera. Temperatura odczuwalna może wynosić -2oC. Ciśnienie atmosferyczne będzie w granicach 750 – 747 mmHg, wiatr osiągnie siłę 1 – 2 m/s, zaś wilgotność będzie utrzymywać się w granicach 86 – 74%.\nUkład dnia i nocy: Słońce wzejdzie dzisiaj o godz. 7.42 zajdzie natomiast o godz. 16.06 w wyniku czego długość dnia wyniesie dokładnie 8 godzin i 24 minuty. Noc będzie więc miała 15 godzin i 36 minut. Dzisiejszy dzień jest 0 godzin i 22 minut i 27 sekund dłuższy od najkrótszego dnia roku. Widać więc, że noc jest dłuższa od dnia dokładnie o 7 godzin i 14 minut. Księżyc znajduje się w fazie – ostatnia kwadra.\n10 stycznia jest krótszy od najdłuższego dnia o 7 godzin, 57 minut i 34 sekundy i dłuższy od najkrótszego o 0 godzin, 22 minuty i 27 sekund.\nImieniny w dniu dzisiejszym obchodzą: Feliks, Hilary, Honorata, Hortensja, Hortensjusz, Matylda i Krzesimir. Wszystkim dzisiejszym solenizantom imieninowym i urodzinowym składamy moc najserdeczniejszych życzeń dobrego zdrowia i wszelkiej pomyślności oraz radości z życia. Przesyłamy również solenizantom nasz redakcyjny bukiet kwiatów.\nMotto dnia: ,,Ironia życia leży w tym, że żyje się je do przodu, a rozumie do tyłu”.\nPrzysłowie ludowe na dzisiejszy dzień: ,,Kiedy w styczniu lato, w lecie zima za to”.\nJak wspominaliśmy, czas biegnie jak szalony, a my nie mamy na to żadnego wpływu. Czy tak jest na pewno? Jak sobie z upływającym czasem ,,radzić”? Czy można w jakiś sposób go wyhamować? Chyba jedynym rozsądnym rozwiązaniem jest zwolnienie tempa naszego życia. Nich ono stanie się mniej intensywne. Podarujmy sobie co dnia dłuższe chwile na wypoczynek i przemyślenia. Pilnujmy tego bezwzględnie. To jedyna rada jaka przychodzi nam na myśl w tej chwili.\nPoprzedni: Co nas czeka w bieżącym roku?\nNastępny: Co czeka ludzkość w zakresie Covid-19? Pięć scenariuszy rozwoju pandemii!!!