Dom Klaudyny - Sidonie-Gabrielle Colette | Książka w Lubimyczytac.pl - Opinie, oceny, ceny\n96 ocen 7 opinii\nOpowiadanie francuskie - 20 w.\n"Dom Klaudyny" i towarzyszące mu inne wspomnienia,które składają się na ten tom, to wyprawa Colette do kraju lat dziecinnych. Wyprawa długa, rozłożona na lat ponad dwadzieścia. Pierwsze francuskie wydanie "Domu Klaudyny" nosi datę 1922, trzy dalsze opowiadania zatytułowane "Sido" wyszły w roku 1929, ostatnie, "Wesele", w roku 1943. Sama autorka powiada w przemowie: "pisarz, jeśli dożyje późnych lat, zwraca się pod koniec ku przeszłości i albo jej złorzeczy, albo się nią rozkoszuje. Byłam dzieckiem ubogim i szczęśliwym...".\nKolejny tom Colette, jaki ukazuje się w przekładzie polskim, jest więc wyprawą po szczęście dzieciństwa, po to by się tym dzieciństwem cieszyć, z perspektyw lat rozkoszować. Pisząc "Dom Klaudyny" miała Colette lat blisko pięćdziesiąt. "Wesele" - wspomnienie o własnym ślubie - napisała jako siedemdziesięciolatka. Prowadziła tę długą wyprawę w krainę swojej burgundzkiej młodości piórem pisarki doświadczonej już i wytrawnej, piórem pozornie tylko lekkim.\n7 opinii 96 ocen 0 dyskusji\nKlaudyna powraca Sidonie-Gabrielle C...\nDialogi zwierząt Sidonie-Gabrielle C...\nKlaudyna odchodzi Sidonie-Gabrielle C...\nMałżeństwo Kla... Sidonie-Gabrielle C...\nKlaudyna w Paryżu Sidonie-Gabrielle C...\nKlaudyna w szkole Sidonie-Gabrielle C...\nAutorka przedstawiła swoją autobiografię w formie krótkich opowiadań.\nSą to opowieści z dzieciństwa i młodości, wspomnienia o rodzicach i rodzeństwie. Pisarka też ciekawie opisała swoje spostrzeżenia o zwierzętach i przyrodzie.\nNiektóre opowiadania były interesujące, ale przy innych trochę się nudziłam.\nAutorka oddaje w tej książce hołd swoim rodzicom. Swojej matce zwanej przez ojca Sido - opoce rodziny Colette. Ale dla mnie najpiękniejszy jest rozdział poświęcony ojcu. "Potrzeba jest czasu, aby nieobecny przybrał w nas swoją prawdziwą postać".\nCałość to krótko, ale z dużym uczuciem i wyczuciem napisane wspomnienia chwil z życia autorki. Opowieści o zwierzętach Colette zostaną już ze mną na zawsze. Cudna książka. A ponoć nie lubię autobiografii. Nie lubię, bo to nie jest autobiografia to chwile zatrzymane w czasie, to jakby album ze zdjęciami.\nCałość to krótko, ale z dużym uczuciem i wyczuciem napisane wspomnienia chwil z życia autorki. Opowieści o zwierzętach Colette...\nCiepła. Do wielokrotnego czytania.\nZacznę od tego, że książka nie ma nic wspólnego z Klaudyną!\nJest piękna, subtelna i urocza. Składa się ze zbioru anegdot, które wyłaniają się z przeszłości pisarki tworząc bardzo przyjemną kompilację. Jest w niej dużo zwierząt, przyrody i zwykłych (bądź niezwykłych) relacji między autobiograficzną narratorką a otaczającą ją rodziną.\nBardzo mi się podobała, była lekka i wysmakowana.\nBardzo mi się podobała, była lekka i...\nW pozostałych częściach Klaudyny jestem zakochana, ale ta strasznie mnie wynudziła.\nWszędzie kwiaty i koty. Wszędzie zapachy, smaki, delikatny wietrzyk. Krótkie teksty, każdy jak bukiet ziół, jak wyprawa w krainę szeleszczącego, ciepłego domu. Idealna na odparcie miastowego zgiełku, stresu.\nLitery, słowa, obrazy o niepowtarzalnym, delikatnym, niecodziennym już dziś smaku, który nie jest wyrafinowany, ale przez to w dzisiejszych czasach bardzo egzotyczny.\nDodaj cytat z książki Dom Klaudyny


Jaką wagę elektroniczną wybrać? - otososnowiec.pl\nWaga elektroniczna to urządzenie, które znajduje swoje zastosowanie w wielu aspektach naszego życia. Wielu z nas korzysta z niej w domu, jednak stanowi ona wyposażenie zarówno mniejszych, jak i większych przedsiębiorstw działających w branży handlowej czy magazynowej. Z jej pomocą można z łatwością dokonywać precyzyjnego ważenia dystrybuowanych towarów, jednak kluczem do sukcesu okazuje się dobór odpowiedniego modelu. Jak wybrać najlepszy? Podpowiadamy.\nWagi sklepowe niekalkulacyjne\nWagi elektroniczne niekalkulacyjne to sprzęty o nieskomplikowanej budowie, które cieszą się dużym powodzeniem wśród właścicieli niewielkich placówek handlowych. Wyświetlają one jedynie masę ważonego produktu, dlatego z powodzeniem sprawdzą się w małych sklepach osiedlowych czy na stoiskach handlowych. Ich niezwykle prosta obsługa sprawia, że stają się nieocenioną pomocą również w halach produkcyjnych czy magazynowych, gdzie na bieżąco należy kontrolować wagę dystrybuowanych czy wytwarzanych artykułów.\nWagi elektroniczne kalkulacyjne to nieco bardziej zaawansowane urządzenia niż modele niekalkulacyjne. Podstawowa różnica polega na tym, że pierwszy rodzaj jest przystosowany do szybkiego przeliczania ceny produktu w porównaniu do jego masy. W większych sklepach jest to duże ułatwienie, które pozwala zwiększyć wydajność pracowników oraz tempo obsługi klienta. Na rynku możemy znaleźć wagi kalkulacyjne z wysięgnikiem lub bez. Modele z wysięgnikiem polecane są dla osób, które niezwykle cenią sobie funkcjonalność. Dzięki obecności ekranu znajdującego się na wysokości wzroku z łatwością można odczytywać dane - zarówno z perspektywy sprzedawcy, jak i klienta.\nWagi etykietujące wyróżniają się wielofunkcyjnym działaniem, które pozwala na mocne usprawnienie procesu sprzedaży. W odróżnieniu od wag kalkulacyjnych, posiadają one wbudowaną drukarkę, która pozwala na uzyskanie precyzyjnego pomiaru oraz przedstawieniu go w formie papierowej. Możliwość natychmiastowego zapoznania się z masą produktu wyraźnie skraca czas pracy oraz sprawia, że otrzymanych wyników nie trzeba zapisywać na oddzielnym arkuszu papieru. Wydruk najczęściej zawiera niezbędne informacje dla sprzedającego, w tym m.in. wagę produktu, kod kreskowy, ceną czy datę ważenia. ergonomiczny charakter wagu sklepowej etykietującej sprawia, że można ją spotkać w supermarketach, masarniach, na stoiskach z owocami czy warzywami. Jeśli zdecydujemy się na ten rodzaj wagi sklepowej, warto zaopatrzyć się w model z legalizacją.\nDuży wybór wag różnego rodzaju znajdziesz w sklepie Elektrowag


Bardzo go lubiÄ, tylko ten zapach JeĹli moĹźecie, pomĂłĹ - Forum dla wszystkich którzy słuchają reggae\nBardzo go lubiÄ, tylko ten zapach JeĹli moĹźecie, pomĂłĹ\nWysłany: Śro 19:11, 9 Kwi 2014 Temat postu: Bardzo go lubiÄ, tylko ten zapach JeĹli moĹźecie, pomĂłĹ\nHej dziewczyny juz jest piata!!!\nĹź prĂłbuje na wszelkie sposoby sprawiÄ ci przyjemnoĹÄ w akcie seksualnym a ty czujesz Ĺźe jedynym momentem, gdy masz odlot to zabawy pod prysznicem? [link widoczny dla zalogowanych] Jest to prawdziwa bomba witamin.\nJa leczÄ siÄ u niego od lat i jestem zadowolona.Polecam wszystkim! To sie nazywa desperacja, u nas zapomnij wszystko ze swojej kieszeni, czesto jest tak ze jak juz sie przejmie nowy popracuje dwa dni i tyle go widzieli.Za wszawe pieniadze ludzie nie chca pracowac dlatego taka jest emigracja!!!! sluchaj ogranicz inne dodatki ,zjadaj tylko zupe,ja jestem oporna na odchudzanie a spada ze mnie i to szybko nadwaga podczas tej diety,z tym ze ja jem tylko zupe ,1 jablko i maslanka-kubek,nic poza tym,musisz zjadac za duzo tych dodatkow a waga ruszy na pewno Musisz mu uĹwiadomiÄ w dobitny sposob ze nie stara siÄ nic a nic. Dzis nawet zabrzmiala na tvp 2 w the voice of poland po wystepie dziewczyny,,ktora zaspiewala pink-sober. [link widoczny dla zalogowanych]\nW porĂłwnaniu z takim wyczynem, te twoje 2kg to przecieĹź maciupeĹka pesteczka! chce iĹÄ zrobiÄ sobie kolor lecz obawiam sie Ĺźe albo siÄ spalÄ\nbardzo ale to bardzo suche. - to brzmi piÄknie (no, ale skÄ\nd wiadomo ile zjeĹÄ? Zgadzam sie z Marcysia, salon naprawde warto odwiedzic. Witam kobietki Od niedawna zaczÄĹam jaraÄ siÄ piÄknymi paznokciami do tego stopnia, Ĺźe chciaĹabym kupiÄ sobie sama taki zestaw. czy tylko operacja jest refundowana a zdjecia i wizyty juz nie ? nie zabardzo wyobraĹźam sobie sytuacjÄ Ĺźebysmy mieli osobne konta i narazie nie zanoĹi siÄ na to ĹźebyĹmy chciel coĹ w tym ukĹadzie zmieniaÄ.\nspada, spada dziĹ zjadĹam 3banany i mam troszeczke wyrzuty sumienia z tego powodu [link widoczny dla zalogowanych] albo ktoĹ?????\nale dzisiaj jest 4 dziec i zaczelam plamic krwaia... To nie jest tak, ze wpieprzam wsio i biorÄ meridiÄ Ja jak urodzilam synka 4lata temu,to bylam w sam raz,brzuch plaski,tylek maly,i tak bylo cudownie przez 13miesiecy,bo karmilam,a jak synek zrezygnowal,to apetyt ten sam i zaczelam przybierac i tak sobie ze 13kg przybralam i ograniczalam tluszcze,staralam sie jesc zdrowo ale waga zamiast w dol to w gore malymi kroczkami,no az teraz powiedzialam sobie,ze dosc.teraz startowalam z waga 72 i chcialabym zrzucic do lipca te 12kg,ale czy to realne,sama nie wiem. Ale akurat w przypadku Ani Przybylskiej uwaĹźam,Ĺźe korekta nosa byĹaby totalnym kaprysem i wyrzuceniem kasy w bĹoto... sadze tak samo jak WY! [link widoczny dla zalogowanych]\nJa jestem takze zwiazana z Turkiem i jakos nie mialam nigdy zadnego problemu typurutkowski im pokaze. daÄ kefirek, co [URL=http://imageshack.us ][IMG]http://img182.imageshack.us/img182/8273/colla ge17mx2.jpg [/IMG][/URL] ale nic jej z tego nie wychodzi. z checia bym poczytala ksiazke,o ktorej piszesz,ale najpierw musze poprosic kogos z rodziny by mi ja kupil i wyslal, tak samo te testy paskowe,bo pewnie takie tez tu znajde ale w holandii to nie wszystko mozna sobie kupic w aptece jak u nas bez przepisu lekarza. DziÄki AMELIA 18 za dobre sĹowo o topiku I obiecujÄ narzucaĹa siÄ nie bÄdÄ , uczuÄ wyznawaĹa nie bÄdÄ , do fazy zakochania nie dopuszczÄ (mam nadziejÄ) , bo wiem, Ĺźe nawet jakbym dopuĹciĹa to bym tylko baaardzo cierpiaĹa !!!! szampon nivea podkreslajacy skret fal i lokow odzywke ta sama z welli krem-super skret pianke do wĹosow z welli do lokow i taki spryskiwacz tez z welli do lokow i polecam jeszcze goraca wode z cukrem wicie tak do miski se nalejcie wzacej wody i z 4 Ĺyzki cukru i zamoczcie rence i an wĹosy tak jak se zel np.\nSuper-ego bitch, I've been evil awhile [link widoczny dla zalogowanych] Pani fryzjerka juĹź miaĹa problem bo taka fryzura bÄdzie droĹźsza ;/ przepraszam bardzo to Ĺlub kolezanki, mogÄ dopĹaciÄ 20 zĹotych wiÄcej!\nReszta tak jak my wszyscy, ma swoje zalety i wady, niektorzy mniejsze niektorzy wieksze..Smiesza mnie stereotypowe opinie osob z ostatnich zamieszczonych tu wypowiedzi. uffff, to nie ja bylam na zdjeciu tylko moj synus jeszcze z pepowina, umazany we krwi..... No spa to jeden z podstawowych lekĂłw i jezeli nic wiecej sie nie dzieje to super. -szalik czy breloczek> lub opaskÄ na rÄkÄ biaĹo- czerwonÄ\ndujesz gdzies w MikoĹajkach i siÄ nie spotkamy Reastyle za 5.000 euro,co mam zrobic reastyle jest tylko na pol roku ten outline co mam w ustach jest na 4 lata w kreske ci Je jestem jeszcze bardzo mĹoda, caĹe zycie przede mnÄ\nmotywcjÄ. puk,puk! ..................................Ekskluzywne............... Julii, no wlasnie ja w kwestii zakupow jestem taka sama Czasem wystarczy mi spojrzec na wystawe sklepu i juz wiem, ze tutaj nic dla siebie nie znajde.\nMiaĹam juĹź chyba z 20 zabiegĂłw ( usuwanie paznokcia, klinowo, wycinanie dzikiego miÄsa) i wszystko na nic .. [link widoczny dla zalogowanych] Ja uĹźywam brylantyny w Ĺźelu z firmy Joanna, ale wosk tez jest super\nÄ pokĂłj i szukaÄ w ciemno... Od dwĂłch dni pije koktalje Herbalife, ale nie ukrywam Ĺźe bardzo chciaĹabym wyprĂłbowaÄ Meridie. a jak wyglada sprawa jesli chodzi o separacje? Wczoraj kazalam mu sie wyprowadzic, nie chce byc ponizana i rywalizowac z komputerem, nie chce byc policjantem we wlasnym domu i nie chce byc oszukiwana i slukac kolejnych obietnic i zalkinan. Good evening, czy ktĂłraĹ z bywalczyĹ tego forum ma kochanka Turka, tak dla przyjemnoĹci, bez zobowiÄ\nsiÄ tylko dobre sprzety, samochody , (byĹ moĹźe i fajne laski z agencji towarzyskich) itd........... ale zjadlam przed chwila ziemniaka , a do tego gotowane brokuĹy- juz lepiej PolecaĹam tÄ\nteĹź zadowolone.MoĹźna teĹź zrobiÄ u nich profesjonalny permanentny. Ale nie marty siÄ Konspiracja TwĂłj nie jest gejem, trochÄ optymizmu na mojej pĹytce duĹźo lepiej trzymajÄ\n) przyznam ze to tak po stosunku sie stalo co to moze byc? [link widoczny dla zalogowanych]


Test monitora: iiyama G-Master GB3467WQSU\n| 2 miesiące temu | Autor: Bartosz Kwidziński\niiyama na początku maja wyszła z propozycją nowego monitora. Czy warto się nim zainteresować z perspektywy gracza konsolowego?\niiyama to producent, którego sprzęt recenzowaliśmy już do portalu. Osobiście sprawdzałem kiedyś zakrzywiony monitor, a do odpowiedniego artykułu zabierze Was ten oto odnośnik. Odkąd tylko już stosunkowo dawno temu miałem przyjemność korzystania z monitora o zakrzywionym ekranie wiem jedno. Mianowicie, zakrzywione ekrany to już dla mnie ulubiony typ tego sprzętu. Na co dzień użytkuję Samsuga Odyssey G5 i nie wyobrażam sobie pracy z płaskim ekranem. Na szczęście testowany dziś monitor, model GB3467WQSU, również jest zakrzywiony. Po tym nieco przydługim wstępie przejdźmy oczywiście do analizy propozycji firmy Iiyama.\nOpakowanie i montaż\nKarton, do którego Iiyama pakuje swój monitor bynajmniej nie jest najmniejszy. Jego wymiary wynoszą bowiem aż 89 cm x 47,5 cm x 27,5 cm. Zdecydowanie nie powinno to dziwić – sam monitor jest wyposażony w matrycę VA o przekątnej liczącej 34 cale. Po wyjęciu monitora z opakowania należy go oczywiście, jak zawsze w przypadku takiego sprzętu, złożyć. Jest to proces bardzo szybki i nie minie kilka minut, a będziecie już mieli gotowy monitor wraz z podstawką. Należy zaznaczyć, że ramię monitora jest do niego od razu zamontowane, a nam pozostaje jedynie włożenie jej w nóżkę. Następnie jedynie dokręcamy te elementy za pomocą zwyczajowej śruby. Wystarczy podnieść jej „kapsel”, a następnie dokręcić, po czym położyć „kapsel” i voila. Pozostało jedynie podłączyć kabel zasilający oraz przewody przesyłające obraz i dźwięk do naszych sprzętów. Prostota montażu to ogromna zaleta testowanego monitora i z pewnością docenią ją niejedna osoba.\nRozmiar i zajmowane miejsce\nNależy zaznaczyć, że monitor Iiyama GB3467WQSU zajmuje na biurku naprawdę sporo miejsca. Winna jest temu oczywiście nóżka (w kształcie odwróconej litery Y). Przyznaję, że musiałem nieco poprzestawiać moje figurki oraz klawiaturę, aby monitor odpowiednio wszedł. Warto na to zwrócić uwagę podczas rozważania zakupienia tego modelu. Na plus należy natomiast zaliczyć spory otwór w podstawie. Przełożymy przez niego kable, a tym samym ułatwimy sobie zarządzanie nimi. Przyznaję, że dotychczas korzystałem głównie z opasek zaciskowych, aby kable nie zwisały mi bezwładnie pod biurkiem. Dzięki wspomnianemu otworowi mogłem oczywiście korzystać z mniejszej ilości tych opasek, co jest niewątpliwą zaletą. Plusem GB3467WQSU jest również zasilacz wbudowany w sam monitor. Dzięki temu nie powinno być problemu, aby wtyczka zmieściła się do gniazdka.\nPorty w Iiyama GB3467WQSU\nNiemałe znaczenie ma oczywiście mnogość opcji podłączenia urządzeń do monitora. iiyama zamontowała w swoim sprzęcie po dwa porty HDMI oraz DisplayPort. Oprócz tego znalazło się miejsce dla gniazda słuchawkowego oraz pięć gniazd USB. Jedno z nich jest typu B, natomiast cztery pozostałe to USB 3.0 typu A. Dzięki temu możemy na przykład ładować telefon po podłączeniu go do monitora. Należy pochwalić producenta za dodanie w pakiecie kabli. Oprócz, oczywiście, zasilającego znajdziemy jeszcze kabel HDMI, kabel DIsplayPort oraz kabel USB B. Pozostając jeszcze przy portach, trzeba zwrócić uwagę na jedną kwestię. Mianowicie, maksymalną deklarowaną częstotliwość odświeżania w połączeniu z rozdzielczością 4K uzyskamy jedynie przy podłączeniu sprzętu do DisplayPortu. Oznacza to więc, że konsole – korzystające z HDMI – uzyskają maksymalnie 100 Hz odświeżania. Porty HDMI są typu 2.0, aczkolwiek w związku z powyżej wymienionym ograniczeniem ewentualne narzekanie na brak HDMI 2.1 byłoby mało sensowne.\nKąty widzenia i jakość obrazu\nJednym z największych zaskoczeń, jakie mnie spotkały po pierwszym uruchomieniu monitora były dość dziwaczne kolory. Wszystko wydało mi się przejaskrawione i za jasne. Okazało się, że miałem rację i wystarczyło chwilę pogrzebać w menu ustawień. Dzięki niemu byłem w stanie dostosować paletę RGB oraz zmniejszyć jasność matrycy (niepotrzebnie podbitą w domyślnych ustawieniach). Muszę przyznać, że po krótkiej konfiguracji to, co widzimy na ekranie GB3467WQSU naprawdę może się podobać. Kolory są dobrze oddane, a dzięki funkcji Black Tuner możemy wpłynąć nawet na intensywność czerni. Oczywiście nie jest to poziom znany z ekranów OLED czy QLED – nadal mamy przecież do czynienia z matrycą VA. Niemniej jednak z przyjemnością można było grać w skradanki i dostrzegać istotne punkty odniesienia.\nNie znaczy to bynajmniej, że nie występuje tu nierównomierne rozłożenie czerni. Niestety jest ono obecne, aczkolwiek w stopniu nie wpływającym w istotnym stopniu na komfort użytkowania monitora. Muszę natomiast pochwalić producenta za kąty widzenia – stojąc nieopodal ekranu, wstając i wychylając się nie zauważyłem przekłamania barw. Trzeba też pochwalić Iiyamę za możliwość obracania ekranu. Możemy go obrócić o +-90 stopni w lewo i prawo, natomiast prowadnica, na której zamontowano ekran pozwala nam dostosować jego wysokość.\nHDR i wbudowane głośniki\nPora na wspomnienie o dwóch funkcjach, które ewidentnie występują w GB3467WQSU tylko po to, aby móc o nich napisać. Zacznijmy od HDR-u. Nie ukrywam, że jestem fanem tego ulepszenia obrazu. Jeżeli jest odpowiednio zaimplementowane, może znacząco wpłynąć na nasze postrzeganie gry czy filmu. Niestety, w testowanym modelu monitora mamy do czynienia zaledwie z HDR400. To stanowczo za mało, aby mogło istotnie wpłynąć na nasze doznania wizualne z treści multimedialnych. Nie oznacza to bynajmniej, że sceny są wyblakłe i bez wyrazu, co to, to nie. Z pomocą przychodzi tu bowiem fenomenalny kontrast. Dzięki niemu nasze ulubione gry zyskują na głębi i nie ukrywam, że przez kilka tygodnie, przez jakie testowałem ten model z przyjemnością pisałem artykuły i grałem na konsoli. Sami zobaczcie jak wyglądają gry na tej matrycy.\niiyama GB3467WQSU posiada też parę wbudowanych dwuwatowych głośników. Tak naprawdę to jedyne, co mogę o nich napisać. Jeżeli ktoś jest w sytuacji podbramkowej, nie ma alternatywnych kolumn czy zależy mu jedynie na dźwiękach systemowych, to głośniki znajdujące się w testowanym monitorze pewnie mu wystarczą. Zapomnijcie jednak o wykorzystywaniu ich w połączeniu z grami, słuchaniem muzyki czy oglądaniem meczów. Brzmią one niestety bardzo kiepsko i nie jestem w stanie ich nikomu polecić. Na szczęście monitor jest wyposażony w gniazdo słuchawkowe, do którego bez problemu podłączycie słuchawki lub inne głośniki. Ja bardzo szybko wpiąłem do tego portu odpowiedni przewód moich głośników Genesis Helium 300BT. Do ich testu przejdziecie z tego odnośnika.\nGranie i praca biurowa z GB3467WQSU\nUstawienia po podłączeniu konsoli Xbox Series S\nUstawienia po podłączeniu konsoli PlayStation 5\nWchodząc na test monitora na Konsolowe.info, z pewnością macie jedno pytanie w głowach: Jak wypada ten sprzęt w zestawieniu z grami? Mogę już Was uspokoić – krótka odpowiedź to bardzo dobrze. Wspomniałem wcześniej, że postawiono tu na dwa porty HDMI. O ile obecność jeszcze jednego byłaby przeze mnie bardzo mile widziana, o tyle nawet para gniazd HDMI jest pozytywem w oczach konsolowca. Dzięki temu możemy przecież podłączyć obie nasze konsole nowej generacji i nie żonglować pomiędzy nimi kablem. Samo granie na GB3467WQSU jest naprawdę przyjemnym doznaniem. Od wielu miesięcy namiętnie zagrywam się w NHL 22. Moją recenzję tego tytułu mogliście już oczywiście czytać na portalu. Do odpowiedniego wpisu zabierze Was poniższy odnośnik.\nTak długi ekran jest niesamowicie przydatny w przypadku gier sportowych – można odnieść wrażenie, że widzimy większą część tafli. Przydaje się on również w strzelankach oraz grach przygodowych – tak naprawdę nie jestem w stanie znaleźć gatunku, w którym ten monitor by się nie sprawdził. Deklarowane przez producenta opóźnienie wynosi 0,4 ms i jestem w stanie uwierzyć w to zapewnienie. Przez wiele godzin, jakie spędziłem na testowaniu monitora nie doświadczyłem smużenia ani szarpania. Jeśli chodzi o wartość użytkową w grach to kawał solidnego sprzętu. Nieco gorzej jest natomiast w przypadku pracy biurowej. To, co jest ogromną zaletą w grach – spory ekran – staje się pewną przeszkodą. Pisząc na komputerze, nierzadko trudno jest dosięgnąć wzrokiem tego, co jest po bokach bez wychylania głowy. To jednak zaledwie drobny mankament, przez który bynajmniej nie powinniście skreślać monitora iiyamy.\nMenu ekranowe – OSD – oraz przyciski na plecach monitora\nKończąc ten test, nie można nie wspomnieć o OSD oraz przyciskach na tyle GB3467WQSU. Naciskając przycisk, służący jednocześnie jako joystick, wywołamy menu ekranowe. Możemy teraz przechodzić między zakładkami i dostosować wyświetlanie pod siebie. Wpłyniemy więc między innymi na kolorystykę RGB, przełączymy źródła obrazu (można też wybrać automatyczne, co jest moim ulubionym wariantem) czy włączymy funkcję AMD FreeSync. Naturalnie dostosujemy też jasność, wyłączymy głośniki, czy ustawimy ich głośność. Trzeba zauważyć, że niezależnie od naszego wyboru, głośniki nigdy nie będą słyszalne jeśli podłączymy coś do gniazda słuchawkowego.\nWłączymy oczywiście również HDR, czy też skorzystamy z wcześniej opisywanej funkcji Black Tuner. Do menu OSD nie mam żadnych zastrzeżeń – działa płynnie i wszystko jest jasno podpisane. Plusem jest również polskie tłumaczenie tego menu oraz możliwość wyłączenia diody informującej nas o pracy urządzenia – z pewnością docenią to osoby cierpiące na nerwicę natręctw. Jeżeli natomiast lubicie siedzieć przed spaniem przed monitorem, to spodoba się Wam kilkustopniowa funkcja Eco. Ogranicza ona niebieskie światło padające od ekranu.\nNieopodal przycisku/joysticka znajdują się również dość długie i płaskie przyciski. Dzięki nim zwiększymy głośność głośników, ale też przełączymy źródło czy włączymy/wyłączymy monitor. Szkoda, że ten ostatni przycisk nie odznacza się dotykowo – gwarantuję Wam, że nieraz wyłączycie przypadkowo monitor jeśli będziecie chcieli zmienić źródło bez patrzenia na przyciski.\niiyama GB3467WQSU to dobry monitor, zwłaszcza dla gracza konsolowego. Obecność dwóch portów HDMI jest jego niewątpliwą zaletą. Słaby HDR z nawiązką wynagradza świetny kontrast. Szkoda jednocześnie, że głośniki są tak wątpliwej jakości. Pamiętajcie więc, aby koniecznie zainwestować dodatkowo w alternatywne kolumny lub słuchawki. Jeśli praca biurowa nie jest Waszym priorytetem i zależy Wam głównie na komfortowym graniu na konsoli, to testowany model jest jak najbardziej godny polecenia. Pamiętajcie jednak, że – niestety – nie obsługuje on VRR, a kosztuje aż 2,500 zł. Mimo wszystko uważam, że warto się nad nim zastanowić. Niżej znajdziecie specyfikację techniczną testowanego monitora.\nŹródło: Karta produktu\nMonitor do testu dostarczył producent, firma Iiyama.\nGB3467WQSU iiyama monitor test test monitora\nTest: Słuchawki Cooler Master MH670\nSłuchawki niewątpliwie są jednym z najważniejszych akcesoriów dla gracza. Jak sprawdza się propozycja Cooler Master – model MH670? Odpowiedź przyniesie ten test.\nTest: iiyama G-Master G4380UHSU-B1 Red Eagle\nDo naszej redakcji trafił monitor w rozmiarze telewizora. Zapraszamy na test iiyama G-Master G4380UHSU-B1 Red Eagle.\nTest: THEA500 Mini – sprawdzamy nową wersję Amigi\nTHEA500 Mini ukazało się stosunkowo niedawno w sklepach. Sprawdźmy więc, czy warto zainteresować się tym urządzeniem.\nTest: Arctis 7P+ – bezprzewodowe słuchawki do PS5\nArctis to z pewnością jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek słuchawek. Czy warto zainteresować się modelem 7P+? Arctis ma w swojej ofercie mnóstwo modeli słuchawek.\nTest: Monitor BenQ MOBIUZ EX3210U – 4K, HDMI 2.1 i HDR 600\nCoraz więcej firm oferuje duże monitory 4K dla posiadaczy konsol PS5 lub Xbox Series X. Tym razem na testy otrzymaliśmy BenQ MOBIUZ EX3210U, który wyposażono w m.in. dwa porty HDMI 2.1.\nTest: Steam Deck – przenośny komputer od Valve\nSteam Deck ukazał się na rynku pod koniec lutego. Co prawda sformułowanie to jest nieco mylące, ale nie zmienia ono faktu, że niektóre osoby mogą już korzystać z tego komputera.\n4 dni temu / Tsumi Deshō\n5 dni temu / Konrad Bosiacki\n6 dni temu / Konrad Bosiacki\n6 dni temu / Harry Raszczak\n7 dni temu / Konrad Bosiacki


Najważniejsze postanowienia Traktatu z Lizbony | Waldemar Pawlak blog\nNajważniejsze postanowienia Traktatu z Lizbony\nOpublikowano 17 marca 2008 Autor:\nDla Polski w moim przekonaniu najważniejsze jest wzmocnienie parlamentu krajowego oraz podniesienie znaczenia zasady pomocniczości i proporcjonalności. Bardzo istotne jest przyjęcie zsady, że Unia działa tylko w zakresie powierzonym jej przez państwa członkowskie. Podaję szczegóły za opracowaniem prof. Barcza – Poznaj Traktat z Lizbony, - najważniejsze reformy systemowe:\n- przekształcenie Unii w jednolitą organizację międzynarodową;\n-sprecyzowania i wyjaśnienia zakresu kompetencji powierzonych Unii orazodgraniczenia kompetencji Unii i jej państw członkowskich;\n- potwierdzenie formuły podejmowania decyzji w Radzie większością kwalifikowaną\nzgodnie z tzw. zasadą podwójnej większości;\n- podkreślenie szczególnego charakteru Wspólnej Polityki Zagranicznej i Bezpieczeństwa;\n- umocnienia roli parlamentów krajowych;\n- wzmocnienie znaczenia zasady pomocniczości i proporcjonalności;\n- ustanowienie ochrony praw podstawowych;\n- zwiększenia elastyczności działania w ramach Unii;\n- uporządkowanie katalogu źródeł prawa pochodnego w Unii oraz procedur stanowienia tego prawa;\n- sprecyzowania procedur stanowienia prawa pierwotnego Unii.\nPropozycja PSL na kryzys traktatowy.\n17 marca 2008 o 10:21 napisał:\nhttp://altorytet.blog.onet.pl/ tylko dla ludzi na POzieomie\n17 marca 2008 o 15:28 napisał:\n17 marca 2008 o 10:30 napisał:\nRUBIK BEZCZELNOSCI JEST PRZEKROCZONY-TERAZ ULICA ODPOWIE NA WASZA POLITYKE-POZDRAWIAJA RYDYKALISCI\n17 marca 2008 o 10:38 napisał:\nPANIE PREZESIE-GMINEJ SPULDZIELNI KLAMSTWA-pan zawsze okradal inych i byl taki dobry dla inych -oni robia miliony a narodwowi daja kity-klamstwa i pol prawdy\n18 marca 2008 o 19:22 napisał:\n17 marca 2008 o 10:34 napisał:\nILE MOZNA ZNOSIC TE BESZCZELE WYRAZY TWARZY -LUDZIE ZASTANOWCIE JAK DLUGO MAJA WAS POLITYCY OKRADAC-PYTAJCIE SIE O ICH PENSJE A ZOBACZ ILE ZARABIA OJCIE TROIGA DZIECI-ktory pracuje bez zabezpieczenia-moralnego i fizycznegoTO SA ZEPSUCI LUDZIE-NEZ MORALNOSCI BEZ OBLICZA-A TE OCZY BEZ SWIATLA I BLASKU -TO ludzie CIEMNOSCI\n17 marca 2008 o 10:43 napisał:\nMA PAN RACJE-PO CO ALKOCHOLIKA SUWERENOSC-POCOZ ZBOCZENCA SUWERENOSCI I PORZADEK PRAWNY A ZBOCZENICY I TAK WAS-NA SMIERC GLOODOWA WYDADZA-ALBO SIE ZBOZYCIE -ALBO Z GLODU ZDECHNIECIE TAKA PRZYSZLOSC W WASZYSTOWSKIEJ UNI\n20 marca 2008 o 11:04 napisał:\nZ tego co wiem, wcale dużo nie zarabiają. Pensje dla członków rządu powinny wzrosnąć. Także dla pracowników ministerstw. Zarabiają tak mało, że trudno przyciągnąć dobrych fachowców. A takich potrzeba by dbali o nasze interesy!\n17 marca 2008 o 10:47 napisał:\nPANIE PAWLAK ,pytam sie za co wy bierzecie pieniadze ,jak dlugo wy politycy bedziecie oszukiwac polskie spoleczenstwo.Dlaczego chcecie tanczyc tak jak wam zagra sekta PIS i guru Rydzyk.A jesli chodzi o traktat to Polska nie moze sie wycofac z protoklu brytyjskiego i mechanizmu z Joaniny,poniewaz jest czescia Traktatu Lizbonskiego i nie moze sie z tych zapisow wycofac bez zmiany samego traktatu.Wedlug mnie ten Traktat podpisal prezydent ijego partia PIS,czyli podpisali go ludzie uposledzeni.Polska chce zyc w Europie a nie w ciemnogrodzie XIX wieku.Mysle ze do pana to tez dotarlo.\n17 marca 2008 o 14:19 napisał:\nTaka je ordynacja. hama mós wybrać. człowieka nie złosi się na posła. Nawet kobity :)! Ino hamopartie rzondzom. Teras szczekajom na siebie POPiSowo dwie z Koscioła. Szambo Toruń końtra Łagiewniki.\n17 marca 2008 o 22:19 napisał:\nEwa masz rację ale z klęcznikami koscielnymi co innego gadają a co innego robią a orzą tylko pod siebie a jak cos to wychodzą z koalicji objuczeni na z góry upatrzone pozycje i umywają ręce. ale myslę ze po wyborach odejdą w niebyt jak inne partie.pozdrowienia dla ciebie.\n17 marca 2008 o 10:56 napisał:\nPSL powiedzcie Narodowi ,że po ratyfikacji traktatu można dopiero wystapić z Unii bo są tam odpowiednie przepisy i Naród go poprze w referendum!\n17 marca 2008 o 11:21 napisał:\nOd rana w poniedziałek tylko agresja i brak nawet odrobiny spojrzenia na meritum. Zadziwiające czyżby rozkazy były tylko na eskalację konfliktu?\n17 marca 2008 o 11:53 napisał:\nco Panie premeierze?! nie wiemy jak sie wycofac z tego geszeftu koszerubekow z niemcami? Herr Donaldu Tusku trzyma za torbe? W obliczu kleski politycznej jaka Pana czeka nieuchronnie zaraz po ratyfikacji traktatu, kombinujemy jak tu nas znowu wyrolowoac „troska” o parlament narodowy i jego sile!!Teraz to sobie mozecie chocholy wzmoscnic, ale troki w kalesonach!!Misles chamie zloty rog….\n17 marca 2008 o 12:42 napisał:\nSpojrzałam na meritum i umocniłam wam parlament:”Stärkung der nationalen Parlamente, indem man ihnen das Recht gibt, Einwand gegen EU-Gesetzesentwürfe zu erheben (die so genannte „Orange Karte”) als ein verstärkter Kontrollmechanismus für Subsidiaritätsprinzip.”Pa polski pajdziot eto tak: Pozwalam waszemu parlamentowi usilnie kontrolować, jakie prawanadrzędne nad polskimi wymyślamy i protestować przeciwko temu, co wymyślamy.\n17 marca 2008 o 19:44 napisał:\nBrak stosowania zasady pomocniczosci i solidarnosci w samym PSL.Trudno zrozumiec postepowaniie naszych elit. Odcinacie sie od powyzszych zasad. Ludzie nie rozumieja Waszego postepowania. Wysylane sygnaly sa sprzeczne, wiec albo brak jest zrozumienia obecnej sytuacji albo nasze elity maja nas w nosie. Konsekwencje tego sa latwe do przewidzenia. Juz mi sie nawet o tym nie chce pisac i tak Pan panie Premierze nie odpowiada\n17 marca 2008 o 11:52 napisał:\nDobrze generale to już większość wie, po co powielać te teksty trzeba było to pisać od początku sprawy a nie na końcu.\n17 marca 2008 o 12:12 napisał:\nPanie Premierze!Wydaje mi się,że w kwestii Traktatu jest dla Polski tylko jeden scenariuszAlbo chcemy być w UE albo nie.Wypowiedzi klubu PSL są dla mnie zupełnie nie zrozumiałe.Albo jesteście za – albo przeciw – zdecydujcie sie.W Traktacie nie można zmienić nawet przecinka bez zgody i nowych negocjaji wszystkich państw – więc o co chodzi?PiSowi chodzi o rozróbę.Oni gotowi są świat podpalić żeby udowodnić Polakom że rząd jest zły,zdradziecki i takie różne wymysły chorych ludzi.Pan chce sie w tę retorykę wpisać?No to życzę powodzenia.Pozdrawiam\n17 marca 2008 o 22:28 napisał:\nTylko, żeby ten traktat obowiązywał musi być ratyfikowany.PSL,PO i LiD mają za mało głosów do podjęcia ustawy upoważniającej prezydenta do ratyfikacji. Zostanie chyba tylko referendum. Chociaż to kosztuje. Ale jak nie będzie innego wyjścia, trzeba w to iść.\n17 marca 2008 o 12:17 napisał:\nDokument ten winien być poprzedzony preambułą: „My ………, nie znając treści i nie będąc świadomymi tego, co czynimy, działając pod presją, dokument niniejszy przyjmujemy”\n17 marca 2008 o 12:22 napisał:\nAPEL DO KLUBÓW PO – PSL – LiDNie pozwólcie aby jeden konus o dwu głowach szantażował całą Europę.Tylko tyle i aż tyle żądamy od Was my – wyborcyPOzdrawiam.\n17 marca 2008 o 13:07 napisał:\npo pierwsze Sarlozy ma ten sam wzrost co Kaczyńscypo drugie Kaczyńscy nie są sami parę milionów polaków nie chce kolejnego rozbioru i utraty niepodległościtak więc spadaj małpo na drzewo\nczy jesteś tak głupie stworzonko,że nie rozumiesz, czy tylko podjudzać temat ci kazano? (a to chyba na jedno wychodzi) a myślałąm,że nasze społeczeństwo ma choćby podstawy wiedzy historycznej o nwłasnej ojczyźnie…smutno mi,że się pomyliłam\n17 marca 2008 o 13:17 napisał:\nCzy Pan się wreszcie zajmie gospodarką?Nieszczęściem tego narodu jest że każdy chce się zajmować czym innym niż jest mu przypisane.Zajmij się Pan wreszcie choćby przepisami blokującymi gospodarkę lub zainteresuj sie Pan dlaczego jest opóżnienie w budowie dróg.\n17 marca 2008 o 14:21 napisał:\nłon z masy dla kasy! Jezd co umożyć? 10% i jusz!\n18 marca 2008 o 19:23 napisał:\nty, jak cie oćec-matce robili, to chyba po jednym byli?\n17 marca 2008 o 13:20 napisał:\nTo może mi ktoś wytłumaczy dlaczego Kaczyńscy sprzedali Polską niepodległość i suwerenność?Przecież to nie PO negocjowała z UE.Za zdradę państwa należy się im kulka w łeb.Czy to nie jest oczywiste?\n17 marca 2008 o 13:39 napisał:\n„Na spotkanie z szefem klubu PiS Przemysławem Gosiewskim, które dotyczyć ma Traktatu Lizbońskiego przyszli jedynie przedstawiciele klubu PSL. Gosiewski zaprosił liderów klubów na spotkanie w sprawie Traktatu Lizbońskiego”http://wiadomosci.wp.pl/wiadomosc.html?kat=1342&wid=9765634&rfbawp=1205757228.514&ticaid=158bePrzed ostatnimi wyborami zrobiłem wszystko w swoim środowisku żeby ludzie głosowali na PSL.Teraz widzę jak bardzo się pomyliłem.Nigdy więcej!Panie Pawlak, już jesteście za progiem wyborczym.Czy PiS ma teczki na cały PSL?\n17 marca 2008 o 20:46 napisał:\nCzy rozmowa z kimś to coś złego ? Chcemy ratyfikacji, konfrontacji czy kompromitacji ?\n17 marca 2008 o 14:23 napisał:\nWidać PSL zapomniało z jaką partią jest w koalicji.Wstyd i hańba wysługiwać się pisowcom, ale to było do przewidzenia.W PSL są ludzie bez żadnego kręgosłupa,nawet SLD ma więcej honoru.Zwykli karierowicze .\n17 marca 2008 o 17:27 napisał:\nChce produkowac i sprzedawac energie elektryczna w Polsce , czy ktos wie jakie sa obecnie regulacje prawne i ile kosztuje 1 kWh ?\n17 marca 2008 o 17:54 napisał:\nJeśli poprzecie teraz PiS w ich żądaniach to będą wiedzieli, że mogą liczyć na wasze poparcie w kolejnych awanturach ! Tak nie należy postępować !!! To co robicie jest popieraniem awanturnictwa !!! Takim zachowaniem dajecie PiS-owi przyzwolenie na nieodpowiedzialne zachowanie wręcz zachęcacie ich do eskalowania żądań.\n17 marca 2008 o 19:31 napisał:\nTo bardzo madre co napisałaś Mario.Tak samo to odbieram.\n17 marca 2008 o 19:49 napisał:\nZgadzam sie. Popieranie PIS, czy moze nazwijmy to nawet tylko rozmowami wspiera i wzmacnia Kaczynskich. Zamiast pozbyc sie pisowcow i osunac od wladzy dajemy im argumenty w rece.\n17 marca 2008 o 20:51 napisał:\nW demokracji mogą to zrobić tylko wyborcy. Ci zaś głosowali w jakiejś liczbie na PiS. Może to być komuś niemiłe, ale taka jest demokracja. Trudno, trzeba z tym żyć.\n17 marca 2008 o 19:55 napisał:\nDroga i pewnie piekna Mario, od kiedy to w wolnym kraju nie wolno romzwiać? Jesli kolaicji brakuje kilku głosów, to jak je zdobyc jak jnie przez rozmowę? Czy rozmowa musi oznaczać zaraz p[oparcie? Czy PSL ś;lubowąło PO, że nie bedzie rozmawiało z PiS? Może na tym polega dobre funkcjonowanie koalicji, że wielki walczy siłą, a mały -sprytem? Więcej wyobraźni i zaufania do liderów partii, która – jak rozumiem – popierasz?\n17 marca 2008 o 20:42 napisał:\nNie spryt tylko robienie wody z mozgu wyborcom, jest taki termin sportowy „zawiwac sie na smierc”. Moze i byc skuteczne ale trzeba sie liczyc z ludzmi\n17 marca 2008 o 20:49 napisał:\nJedność myślenia – znam to, pamiętam i nie chcę mieć z czymś takim nigdy już do czynienia.\n17 marca 2008 o 20:54 napisał:\nJestem za PSL. Pracowalem na ten wynik wyborczy. Gdybym byl za jednoscia myslenia nie pisalbym tych slow. Jestem za polityka ktora angazuje a nie zniecheca.\n18 marca 2008 o 19:24 napisał:\ntaki z ciebie peselowiec, jak ze mnie dziewica!\n18 marca 2008 o 23:47 napisał:\nStawiem na to drógie. Morze hoćby w óhó?\n19 marca 2008 o 08:28 napisał:\nHe he, mam duza wyobraznie, zwlaszcza w takich sprawach, wiec powiem Ci ze poczucie humoru tez musi byc. Ucieszylem sie z tej polemiki, chociaz nie na temat. Poczytaj Zielony Sztandar, tam pisza: Premier Pawlak, Andrzej Grzyb, za czym jest PSL i to popieram. Nie zgadzam sie z wypowiedziami Klopotka, ktory jeszcze rok temu przed wyborami okreslil sie jako eurosceptyk. Dlatego denerwuje mnie kiedy wypowiada sie na temat traktatu.\n19 marca 2008 o 11:12 napisał:\na to Ty słyszałeś merytoryczną choćby jedną wypowiedź posła Kłopotka? masz szczęście-bo ja nie!\nCzy jakakolwiek rozmowa musi od razu oznaczać poparcie ? Osobiście mam wrażenie, że w polskiej polityce jest za mało rozmowy, a za wiele wrzasku, skakania sobie do gardeł i prężenia muskułów.\n17 marca 2008 o 21:01 napisał:\nnie chodzi o prezenie miesni. herkulesem to my nie jestesmy. natomiast jesli rozmawiamy z kims owladnietym checia powrotu do jego IV RP to musimy pamietac z kim rozmawiamy. jesli kazdy jest podejrzewany i podejrzany to i on kiedys takim bedzie , ja nie chce w tym uczestniczyc. nie wolno popierac takich ludzi nawet tylko pozornie\n17 marca 2008 o 19:46 napisał:\nZapraszm do zgłoszenia się do oceny na: http://ocenie-twojego-bloga-juz-dzis.blog.onet.pl/ i do przeglądnięcia rownie ciekawego bloga na: http;//a-przeciez-ktos-mnie-zna.blog.onet.pl\n18 marca 2008 o 00:08 napisał:\nDziwnie się w tym wszystkim PSL zachowuje. Nie bardzo wiem, dlaczego chce uczestniczyć w tych tańcach wariatów i traktuje to poważnie.Ten image był skuteczny przed wyborami, dublujecie kampanię?Doradzam koalicję, Kaczory ciągną pod Grunwald.\n18 marca 2008 o 08:11 napisał:\nLudzie! Święta idą ! Opanujcie się !\n18 marca 2008 o 10:16 napisał:\nAleż ja nie mam nic przeciw rozmawianiu. Wręcz przeciwnie. Niestety PSL-owi nie chodzi o rozmawianie.Wczoraj w programie Forum pan Kłopotek jasno powiedział, że rozumie stanowisko wielu ludzi mających obawy co do Traktatu Reformującego i dlatego trzeba w ustawie rządowej zapisać to co proponyje PiS !!!!!!!!!A ja nie zgadzam się z takim stanowiskiem PSL-u bo nie można być trochę w koalicji, a trochę przeciw. I uważam to za zdradę nie tylko koalicjanta ale również zdecydowanej większości społeczeństwa. Jeśli im się nie podoba to niech zapiszą się do PiS-u i niech przestaną mącić. I na koniec wyjaśnienie – jestem zwolenniczką Platformy Obywatelskiej.\n18 marca 2008 o 13:22 napisał:\nNo coz jeden”kłopotek” wiecej ma PSL. Ja jestem z PSL i tez mi sie kłopotkowe paplanie nie podoba. Trzeba tez powiedzieć, ze Premier Tusk bardzo pomogl PSL poprzez zapowiedz tej koalicji nie „pogrywajmy” z nim teraz. Mysle ze w PSL sa ludzie rozni, czesci blisko jest do PO innym do PIS a jescze innym do SLD, tacy tez sa. Mozna miec swoje zdania i interesy ale w koalicji a nie na wizji, tu trzeba trzymac jeden front. Inaczej mieszamy ludziom w glowach.\n18 marca 2008 o 14:08 napisał:\nWielce Szanowna Pani. W tym wpisie wyraźnie pobrzmiewa tęsknota za tym ,aby PSL powtarzało wszystko za PO jak za panią matką. Tymczasem w koalicji jest tak, że każdy koalicjant ma prawo mieć swoje zdanie. Gdyby było inaczej, jaki sens miałoby utrzymywanie odrębności programowej i organizacyjnej ? Istotą sprawy jest popieranie projektów rządowych i szukanie takich rozwiązań w Sejmie, aby można je było skutecznie przeprowadzić. Tymczasem mamy taką sytuację, że brakuje kilku głosów do potrzebnej większości. I to wykorzystuje PiS robiąc rwetes i koncentrując uwagę opinii publicznej na sobie. Nie jest też tajemnicą, że nie brak takich którzy boją się traktatu nie mając pojęcia co w nim jest. Przypomina to sytuację z Yetim, nikt go nie widział a wielu o nim mówi i pisze. Chyba PO i PSL popełniły błąd prąc do ratyfikacji i nie przedstawiając zawartości traktatu. Lęków byłoby wtedy mniej. Jest więc dwa wyjścia – uzyskanie takiego kompromisu, który pozwoli ratyfikować ten traktat, albo zorganizować referendum.\n18 marca 2008 o 11:53 napisał:\nPisze tu, bo tez sie „nie lapie” na wczesniejsza emeryture, a ZG ZNP nie robi nic, zeby rzad nam tego prawa nie odebral.Przez 24 lata ksiegowa w mojej szkole odprowadzala co miesiac setki zlotych z mojej wyplaty na skladki emerytalne, rentowe i inne, wiec niech zadna Fedak, Tusk, Mordasewicz, Rzonca i inny Pawlak mi nie mowia, ze nie maja na moja emeryture !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Gdzie sa moje pieniadze, kto je ukradl ??????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Poszly na palace zusowskie, wyplaty prezesow, a moze na inne cele Gdybym te pieniadze wplacal na swoje konto, to teraz w d… mialbym wczesniejsze emerytury. Opalalbym sie na Bahamach !!!!!!!!!!!!! Wiec niech w koncu rzad zacznie cos robic, bo nas nauczycieli szlag trafia, jak slyszymy, ile zusowi brakuje pieniedzy na emerytury i renty !!!!!!!!!Niech rzad odda mi moje pieniadze i reformuje oswiate rekoma 60 letnich dziadkow i babc !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Moze na poczatek Pan Premier napisze, co sadzi o tej sprawie, bo traktaty g… zwyklych ludzi interesuja !!!!!!!!!!!!!!!\n18 marca 2008 o 16:51 napisał:\nJa to już teraz całkowicie zgłupialam nie wiem o co chodzi tym 2 kurduplom najpierws sami wynegocjowali a terazimsie nie podoba ja zylam jak pokazywali w TV obchody 1MAJOWE z MOSKWY i tam na trybunie stal BREŻNIEW /albo jego sobowtór/on sie przynajmniej nie odzywał tylko oczy zakryte kapeluszem i podnosil rękę a teraz nam KURSKI zafundował TELE-BIM i pokazał chyba prezydenta ale czy to jego slowa ,i dlaczego w tak ważnej sprawie PREZYDENT sam nie pokazal sie w TV tylko wysłał nam nagranie HAŃBA -GDZIE JEST PREZYDENT .\n18 marca 2008 o 19:29 napisał:\noj, zgadzam sie z Tobą! kończy się pisowi dywanik, a wrócić nie ma do czego.Spieprzył nawet swój wlasny traktat, a taki cudny miał być i jedyny sluszny,i wywalczony, i ta jąkaninka też, i całe ekrany ich było z tą niepowtarzalną mini-ster zagraniczną.Ciągle kobiecina ze zbolałą miną chodziła.\n18 marca 2008 o 22:02 napisał:\nMędrki z elit zidiocieli mów kwiecistych czas się ziścił, a ja nie chcę do Brukseli bo mnie drażnią socjaliści!Ich verstehe Świat szaleje, postęp bodzie mocniej co dzień, na normalność mam nadzieję, i mi dobrze w Ciemnogrodzie.Informuję wszystkich was tu, integracji entuzjastów,że ogłupić i ogłuszyć nie da się sarmackiej duszy.Nie będziemy w ramach wkladu Souvenirem dla sąsiadów.U nas chodzi drogą polną wymodlona dawno wolność.\n19 marca 2008 o 08:51 napisał:\nKiedyś podobała mi się wyważona postawa PSL, ale teraz PSL stoi w rozkroku. Takie dzikie wypowiedzi to woda na młyn oszołomów z PiS-u.Brak jasnego stanowiska, ciągłe głaskanie wszystkich stron bez jasnego określenia się, tylko ośmiesza, a nie powoduje poparcia. J i P\n19 marca 2008 o 09:06 napisał:\nGdzie została zapisana Joanina?W traktacie………..w protokóle?Jeżeli nigdzie to odpowiedzialność za taki stan rzeczyponoszą zarówno negocjujący, jak i podpisującyTraktat Lizboński\n19 marca 2008 o 09:10 napisał:\nJak widać popieranie PiS-u się nie opłaca – 3% w ostatnim sondażu to malutko. Wyborcy to widzą i oceniają źle. A ja pamiętam jak przed przystąpieniem do UE byli tacy co straszyli, że rolnicy zbankrutują bo zaleje Polskę tania żywność z Unii. I co nie pamiętacie tego ? Widocznie nie bo teraz sami straszycie ludzi gejami i Niemcami.\n19 marca 2008 o 10:47 napisał:\nNie ma sie co ekscytowac procentami. W Zielonym Sztandarze Premier Pawlak i A. Grzyb wypowiadają sie jasno za traktatem. Wazne zeby sie nie pogubic, ale prawda ze sa tez tacy jak Klopotek, ktory jest eurosceptykiem i trudno spodziewac sie ze zmieni zdanie. Blędem jest to ze w tym okresie przepychania racji daje sie mu wypowiadac, to rozmazuje stanowisko PSL.\n19 marca 2008 o 14:24 napisał:\nburaki się wzieli do polityki , pamiętam nie jeden stan wojenny w gospodzie spędził , i tylko mu beret podskakiwał jak wracał ciagnikem do domu\n19 marca 2008 o 19:37 napisał:\nJeżeli weszliśmy do Unii to postępujmy tak jak większość-tak to pojmuję.Większość Państw chce Traktatu -trzeba sie dostosować,inaczej-poco było sie pchać.JESTEM PO 50-tce jestem za Traktatem uważam żę to dla młodych ludzi.Postępu nie zatrzymamy świat idzie do przodu my nie możemy sie cofać.


Pozytywka z motywem z bajki Frozen\n115,99 zł Przecena\n107.87złPLN / 1szt.\nOszczędzasz: 8,12 zł (7 %)\nKod produktu: 296475\nPozytywka z motywem z bajki Frozen ta piękna pozytywka może stać się najlepszą ozdobą pokoju twojej córeczki. Cudowna muzyka wydobywająca się z niej jest kojąca, przyjemna dla ucha i od razu przypomina magiczną Krainę Lodu z bajki Pixar’a. Słuchając jej, twoje dziecko samo będzie mogło poczuć się jak Elza lub Anna.\nTwoja pociecha będzie mogła zasnąć przy lekkich dźwiękach pozytywki, przenosząc się jednocześnie do magicznej krainy sennej. Melodia szybko uspokoi wszystkie dzieci z nadmiarem energii, zapewniając im długi odpoczynek.\n- wymiary: 15 x 10 x 8,5 cm


Jak Europejczycy spędzają Wielkanoc? Jak głosi stare przysłowie - co kraj, to obyczaj. Czesi spacerują z rózgami wielkanocnymi, Anglicy urządzają konkursy w turlaniu jajek, Francuzi zbierają smakołyki a Hiszpanie uczestniczą w różnorodnych procesjach i widowiskach...\nWłosi Wielkanoc spędzają tak, jak chcą\nWłosi postrzegają Święta Wielkanocne zupełnie inaczej niż Polacy i bardzo często spędzają je poza domem. Wolne dni wykorzystują na aktywny wypoczynek i spotkania z przyjaciółmi. W myśl zasady - „Natale con i tuoi, Pasqua con chi vuoi”, czyli Boże Narodzenie z rodziną, Wielkanoc z kim chcesz.\nWielką Niedzielę Włosi świętują często w domu, jednak najważniejszym momentem dnia nie jest śniadanie wielkanocne a obiad, na który podawana jest baranina lub jagnięcina. Dzieci natomiast są w święta obdarowywane wielkimi czekoladowymi jajkami z niespodziankami.\nPoniedziałek Wielkanocny – Pasquetta, włoskie rodziny najczęściej spędzają na świeżym powietrzu, podobnie jak Polacy majówkę. Warto pamiętać także o tym, że we Włoszech nie ma tradycji oblewania wodą.\nSpacer z rózgą wielkanocną w Czechach\nW Polsce Poniedziałek Wielkanocny kojarzy nam się głównie z polewaniem wodą. W Czechach zwyczaj ten jest również kultywowany, ale główną rolę w świąteczny poniedziałek pełnią rózgi. Tego dnia mężczyźni spacerują z tzw. pomlazkami, czyli wierzbowymi "rózgami wielkanocnymi". Jeśli spotkają podczas spaceru kobietę, chcąc zapewnić jej młodość i zdrowie, uderzają swoimi pomlazkami po jej nogach.\nJest to zwyczaj bardzo pozytywnie odbierany w Czachach. W ramach podziękowania kobiety często przekazują mężczyznom pisanki albo pieniądze.\nW Wielkiej Brytanii Święta Wielkanocne rozpoczynają się w tzw. Good Friday, czyli w Wielki Piątek i trwają do Easter Monday, czyli Wielkiego Poniedziałku. Najbardziej znanym i zabawnym angielskim zwyczajem wielkanocnym jest konkurs Egg Rolling - wyścigi w turlaniu jajek. Zabawa polega na tym, aby jak najszybciej doturlać jajko do mety. Co ważne, musi ono dotrzeć na metę całe, z nietknięta skorupką. W zabawie biorą udział całe rodziny, dzięki czemu dla dzieci "świętowanie" przestaje być nudne.\nInnym, znanym zwyczajem w Wielkiej Brytanii jest tzw. "egg hunting", czyli poszukiwanie słodkich jajek czy czekoladowych zajączków w ogrodowych krzewach, kwiatach, a nawet drzewach.\nTłuczenie pisanek w Austrii\nZwyczaje świąteczne w Austrii różnią się trochę od tych, które kultywujemy w Polsce. Najbardziej znanym zwyczajem, podobnie jak w innych europejskich krajach jest szukanie koszyczków wypełnionych słodyczami i malowanymi jajkami. Zabawa ta, szczególnie uwielbiana przez dzieci, odbywa się w niedzielę.\nMniej znaną, jednak równie popularną w Austrii zabawą jest tłuczenie pisanek. Na czym ona polega? Dwa jajka uderza się bokami lub czubkami. Wygrywa ten, którego pisanka pozostaje nienaruszona.\nCzarownice zbierające smakołyki w Szwecji\nCiekawymi i bardzo oryginalnymi zwyczajami wielkanocnymi pochwalić się może także Szwecja. Najbardziej znanym zwyczajem jest Paskkaerringar. Zabawa przypomina Halloween, gdyż polega ona na tym, że dziewczynki przebierają się za czarownice, symbolizujące baby wielkanocne i spacerują po swojej ulicy czy miejscowości. Pukają do drzwi sąsiadów i wykrzykują: "Glad Påsk!", czyli wesołych świąt, a gospodarze napełniają ich koszyczki smakołykami i monetami.\nW Wielką Sobotę natomiast, dzieci są obdarowywane przez rodzinę tekturowymi jajkami wypełnionymi słodyczami.\nZabawa w poszukiwanie łakoci we Francji\nNajbardziej popularnym i wprost uwielbianym przez Francuzów zwyczajem wielkanocnym jest poszukiwanie czekoladowych słodkości: jajek, baranków, zajączków czy kurczaczków. W niedzielny poranek dzieci biegają po domach i obejściach, by znaleźć jak najwięcej łakoci. Wcześniej, z nie mniejszą radością, drobne upominki ukrywają przed maluchami dorośli – rodzice czy też dziadkowie. Jest to świetna zabawa dla całej rodziny, która cieszy się coraz większą popularnością także w innych krajach europejskich. Dodatkowo przed wieloma francuskimi domami widać także kolorowe drzewka ozdobione wstążkami i pisankami.\nJedną z ciekawostek może być fakt, że Francuzi nie przywiązują zbyt dużej wagi do tradycji świątecznych. Święta Wielkanocne spędzają oni bardzo często poza domem. Wyjeżdżają poza miasto, na urlop, by aktywnie spędzić czas.\nWidowiska uliczne w Hiszpanii\nŚwięta Wielkanocne są dla Hiszpanów bardzo ważne, dlatego też obchodzone są bardzo uroczyście. Świętuje się wszędzie – w domach, na ulicach dużych miast, w kościołach i w małych wioskach. Odbywają się liczne procesje i widowiska uliczne. W wielu częściach Hiszpanii występuje zwyczaj biczowania. Jak takie widowisko wygląda? Biorą w nim udział tak zwani pokutnicy, czyli pobożni mężczyźni, którzy z własnej woli chcą zadośćuczynić za swoje lub cudze grzechy. Idą oni bez obuwia, ubrani w białe szaty i ciągną za sobą ciężkie, metalowe łańcuchy. Kobiety nie mogą brać udziału w biczowaniu, choć uczestniczą w procesjach.\nNajbardziej spektakularne procesje Wielkiego Tygodnia odbywają się w Valladolid oraz na południu kraju - w Sewilli, Maladze i Murcji. Tam ubrani w historyczne stroje członkowie bractw niosą ogromne platformy z figurami przedstawiającymi Matkę Boską, Chrystusa lub sceny pasyjne.\nPoprzedni artykuł Zwyczaje wielkanocne....\nNastępny artykuł Aktualizacja regulaminu...


Wszystkie – Strona 201 – Wąbrzeźno – oficjalna strona miasta\nWszystkie 3 czerwca 2016\n30 maja br. w sali kolumnowej Wąbrzeskiego Domu Kultury rozbrzmiewały teksty polskiej piosenki dziecięcej.\nDzień Dziecka, czyli\nzawody w Pływalni, wędkowanie i festyn na rynku.\nAktualności, Aktualności - Rada Miasta, Wszystkie 2 czerwca 2016\nStrefa płatnego parkowania i zmiany w budżecie miasta to główne tematy ostatniej sesji, która odbyła się 25 maja.\nWszystkie 30 maja 2016\nStrażnicy szukają właścicieli dwóch psów, które pokazujemy na zdjęciach. Ten czarny piesek błąkał się po ulicy Akacjowej; drugi – wyżeł znaleziony został na ul. Tysiąclecia przy Biedronce (po burzy).\nWszystkie 24 maja 2016\nEnerga Operator informuje, że


PICART SELECT PERFORMANCE (Chicken & Rice) /\nNazwa produktu: PICART SELECT PERFORMANCE (Chicken & Rice)\nZalecenia: psy dorosłe bardzo aktywne\nPICART SELECT PERFORMANCE (Chicken & Rice) jest kompletną i w pełni zbilansowaną karmą dla psów dorosłych o zwiększonej lub dużej aktywności, dla psów sportowych, myśliwskich, stróżujących, pracujących lub żyjących w trudnych warunkach pogodowych, ze szczególnym uwzględnieniem niskich temperatur. PICART SELECT PERFORMANCE (Chicken & Rice) jest formułą opracowaną przez naszych dietetyków i lekarzy weterynarii na bazie diety śródziemnomorskiej. Karma została stworzona z myślą o zaspokojeniu wszystkich potrzeb żywieniowych dorosłego psa aktywnego. Dieta została powołana do życia w celu utrzymania psa w idealnym zdrowiu i kondycji. Bardzo wysoki udział najwyższej jakości suszonego mięsa z kurczaka, gwarantuje pożywieniu wyjątkowo wysokie walory odżywcze, ponadprzeciętny poziom strawności i przyswajalności oraz doskonały smak, zapach i aromat. Karma charakteryzuje się zwiększoną zawartością tłuszczu, będącego nośnikiem dodatkowej porcji energii i dodatkiem L-karnityny, optymalizującej spalanie tłuszczu.


Akademia Szybkiego Czytania - szybkie czytanie, poprawa rozumienia, konc... - super-katalog\nAkademia Szybkiego Czytania - szybkie czytanie, poprawa rozumienia, konc...\nPozycja w katalogu nr: 2392, przeglądano: 322 razy.\nTytuł: Akademia Szybkiego Czytania - szybkie czytanie, poprawa rozumienia, koncentracji, kursy, Kraków, Nowy Sącz\nOpis: Strona na temat kursów szybkiego czytania organizowanych przez oddział małopolski Akademii Szybkiego Czytania. Możliwe kursy indywidualne i dla firm - w Krakowie i w całej Małopolsce. Kursy szybkiego czytania trwają 24 godziny zegarowe, możliwe zajęcia przed południem, po południu oraz w weekendy.\nSłowa kluczowe: akademia szybkiego czytania, antycypacja, błyskawiczne czytanie, buzan, czas, czynniki rozumienia, czytanie fotograficzne, czytanie z patyczkiem, czytanie ze wskaźnikiem, ćwiczenia, dam pracę, edukacja, firmy szkoleniowe, fonetyzacja, impuls, instytut metod edukacji, internetowy kurs, jak czytać szybciej, kamila kornet, kapitalizm.pl, katarzyna pado, koncentracja, kraków, kurs korespondencyjny, kurs szybkiego czytania, kurs w krakowie, kursy dla firm, kursy dla studentów, kursy językowe, kursy pamięciowe, kursy szybkiego czytania, kursy w krakowie, ludzki umysł, małopolska, mapy myśli, miłosz miszczyński, mind mapping, mistrzostwa polski w szybkim czytaniu, mnemotechniki, monika ożóg, mózg, nauka, nauka czytania, nauka szybkiego czytania, neuron, nowy sącz, oferta pracy, oferty pracy, organiczna technika studiowania, organizacja czasu, organizacja nauki, organizacja pracy, pamięć idealna, pamięć krótkiego okresu, pamięć krótkookresowa, paweł rudzki, podręcznik do nauki szybkiego czytania, pole widzenia, poprawa koncentracji, poprawa pamięci, poprawa rozumienia, poprawa zapamiętywania, poprawić pamięć, poprawienie nauki, postawy przy czytaniu, półkule mózgowe, praca dodatkowa, prędkość czytania, problemy z czytaniem, problemy z pamięcią, program do nauki szybkiego czytania, przestawialność uwagi, regresja, robert buszta, rozumienie, rozumienie tekstu, skuteczna nauka, słów na minutę, speed reading, sposoby uczenia się, synapsy, szkolenia dla firm, szkoła szybkiego czytania, szkoły szybkiego czytania, szybka nauka, szybkie czytanie, tarnów, techniki czytania, techniki pamięciowe, techniki zapamiętywania, testy sprawdzające, walka z fonetyzacją, walka z regresją, warszawa, węgrzyn, wsb, wyższa szkoła biznesu, ymca, zapamiętywanie, zarządzanie czasem\nMarka KontenerySzczecin.pl została założona na skutek ogromnego zapotrzebowania mieszkańców na wywóz śmieci i innych odpadów. Firma działa na terenie Szczecina. Na życzenie podstawia kontenery w ok...\nFirma Skorpion prezentuje swoją ofertę na reklamowanej stronie. Oferta obejmuje wszelkie najlepsze artykuły dla budownictwa i nie tylko, np. płytki marmurowe, baterie sanitarne oraz kolektory słone...\nMARIQUITA to uznana na rynku marka odzieży dziecięcej. W nowo otwartym sklepie Mariquita Wrocław oferujemy wszystko, by modnie ubrać Twoje Dziecko! W naszej ofercie posiadamy ubrania dla noworodków...\nWypełnij prosty formularz on-line i otwórz wybrane konto - mBank, Inteligo, Multibank, Lukas lub inne. Wybierz najlepszy kredyt spośród kilkudziesięciu ofert i umów się z doradcą kredytowym bezpłat...


Choć na świecie wysp jest mnóstwo, dzisiaj przedstawię Wam dwie. Pierwsza z nich należy do naszych zachodnich sąsiadów, drugą dzielimy razem z nimi. Rugia i Uznam - bo o nich mowa - to skarby Pomorza Przedniego i Pomorza Zachodniego. Każda z tych wysp, zupełnie jak bałtycki bursztyn, skrywa w sobie wiele sekretów z przeszłości...\nUznam po raz pierwszy\nTajemniczy wiatrak, będący symbolem Świnoujścia, stoi samotnie na końcu Falochronu Zachodniego. Obserwuje zmierzające do portu statki i żegna je, gdy wychodzą w morze. Nie jest to jednak wiatrak dający mąkę, a stawa – nieruchomy znak nawigacyjny, który wraz ze Stawą Galeriową wyznacza kierunek statkom w drodze do portu morskiego.\nW XIX wieku pruski, a następnie niemiecki port w Świnoujściu stanowił ważny element regionu. By chronić go przed wrogimi okrętami, generał piechoty oraz inżynier Johann Leopold Ludwig von Brese-Winiary zaprojektował potężną twierdzę. Z czterech fortów przetrwały trzy, które są dostępne do zwiedzania przez większość roku. Są to Fort Anioła, Gerharda oraz Fort Zachodni, gdzie można zobaczyć nie tylko magazyny amunicji i prochownie, ale także wrak niemieckiego samobieżnego działa przeciwlotniczego Sd.Kfz.7/2 wyciągniętego z dna Bałtyku. Ponadto znajdują się tam remizy artyleryjskie, schrony dla armat nadbrzeżnych oraz wiele innych reliktów burzliwej przeszłości zachowanych w świetnym stanie.\nUznam po raz drugi\nPeenemünde to niewielka miejscowość znajdująca się na samym końcu wyspy Uznam, gdzie w trakcie wojny III Rzesza stworzyła ośrodek badań nad nowym uzbrojeniem. To właśnie tu powstały narzędzia walki, które miały odmienić losy wojny, rakietowy pocisk balistyczny (V-2) i pocisk manewrujący (V-1). Dyrektorem technicznym ośrodka został Wernher von Braun, który dzięki swojej nieocenionej wiedzy i akcji Paperclip, prowadzonej przez Amerykanów, został po wojnie pierwszym dyrektorem Centrum Lotów Kosmicznych w Alabamie. Po wielu alianckich nalotach oraz na skutek porozumień między sojusznikami ośrodek badawczy został zniszczony. Ocalała jedynie elektrownia, lotnisko i linia kolejowa, które od 1991 roku stanowią centrum historyczne. Za pomocą unikatowych zdjęć i oryginalnych eksponatów prezentowana jest tu historia powstania pierwszej rakiety, a pozostała część ekspozycji przybliża czasy zimnej wojny i podboju kosmosu. Na terenie centrum historycznego znajduje się także muzeum łodzi podwodnych, które oferuje zwiedzanie wyposażonego w wyrzutnie rakiet radzieckiego okrętu podwodnego U-461. Zapach ropy, ciasne korytarze, trzymający w napięciu dźwięk echosondy oraz krzyki rosyjskich marynarzy w tle – to potrafi przerazić...\nRugia – ile może się dziać w jednym miejscu?\nNajwiększa wyspa Niemiec słynie z ogromnych białych klifów, które otoczone starymi bukowymi lasami i falami Morza Bałtyckiego widoczne są z bardzo daleka. W jednym z lasów porastających wyspę znajdują się ruiny zbudowanego w latach 1873-1877 zamku Dwasieden, który bez wątpienia był jednym z najpiękniejszych obiektów na wyspie. Używano go jako zaplecze wojskowe aż do 1955 roku, a później znaczną jego część zniszczono, by zdobyć materiał budowlany. Ukryty w gęstych zaroślach i schowany między opuszczonymi koszarami nie stracił swojego uroku, nadal zachwycając tych, którzy błądzą w ciemnym lesie, by go odnaleźć.\nW porcie w Sassnitz, znajdującym się niedaleko zamku Dwasieden, znajdziemy zaś okręt podwodny HMS Otus, brytyjską jednostkę wycofaną ze służby w latach 90. Dziś, przekształcona w pływające muzeum, potrafi bardzo namacalnie przybliżyć realia życia na wyjątkowo ciasnej przestrzeni. Na okręcie o wymiarach 90 metrów długości i zaledwie 8 metrów szerokości funkcjonowała załoga licząca ok. 70 osób. Również tu można usłyszeć z głośnika krzyki marynarzy i dźwięki pękającego kadłuba rozrywanego przez torpedy nieprzyjaciela.\nNa północy wyspy znajduje się skalisty przylądek o nazwie Arkona, będący niegdyś centralnym grodem obronnym zachodniosłowiańskich Ranów, jednego z plemion połabskich. Krucjata na Słowian Zachodnich trwała 8 lat, a skończyła się w 1168 roku podbiciem Rugii przez duńskiego króla Waldemara I Wielkiego. Spalenie przez niego ostatniej pogańskiej świątyni Słowian, sanktuarium Świętowita, poprzedziło przymusowe ochrzczenie Ranów i przyłączenie ich do diecezji Roskilde, duńskiego miasta położonego na Zelandii. Rugia ze swoimi urokliwymi parkami narodowymi, białymi plażami i piękną, kurortową zabudową, jest idealnym miejscem na wakacyjny odpoczynek. Wiedział o tym również Adolf Hitler, który w miejscowości Prora postawił długi na blisko 4,5 km budynek mający służyć jako ośrodek wypoczynkowy dla nazistów. Mógł on ugościć ponad 20 tysięcy osób, jednak do jego oficjalnego otwarcia nigdy nie doszło. Zachowany w świetnym stanie budynek został wykupiony przez deweloperów, którzy sprzedają tu ze smakiem zaprojektowane apartamenty – zaledwie minutę drogi od plaży.\nUznam, z wiatrakiem owianym marynarskimi legendami, tajnym ośrodkiem badawczym oraz ukrytymi w lasach stanowiskami startowymi dla rakiet V-2, to udany przepis na niebanalne spędzenie dnia. W połączeniu z Rugią, pełną zdobionych, drewnianych loggii, które przy zachodzącym słońcu wyglądają jak delikatna koronka z najpiękniejszych babcinych serwet, tworzą plan doskonały na zapoznanie się z Pomorzem Zachodnim i jego historią. Kto wie, może błądząc po pustej plaży, odnajdziecie bursztyn, w którym schowana od lat tajemnica czeka tylko na kogoś\nWielogodzinne spacery po galeriach handlowych, monumentalne świąteczne iluminacje czy wigilie pracownicze. Właśnie z tym wielu z nas dziś kojarzy Boż...\nTurysta polski na Orlej Skale\nJeśli chodzi o akceptację przemijania, to dużo muczę. Sześć lat to przerabiałem i myślałem, że temat mam ostatecznie zamknięty. Kiedy jednak, pozując...\nPływanie w swetrach\nChałupy. Kryją wiele tajemnic. Jedną z nich są wodni pasjonaci. Z przypadku lub z wyboru. Wiedzieliście, że kiedyś pływali w wełnianych swetrach? Rus...\nPodróż na Orawę zaczynam autobusem z Warszawy – 7 godzin drogi do Zakopanego dają szansę na zakończenie wszystkich redakcyjnych spraw. K...


Nr 2 wśród 179 Restauracje w lokalizacji Mooresville $$ - $$$\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,5 Liczba recenzji: 626Doskonałe65%B. dobre25%Średnie7%Złe2%Okropne1%Teraz otwarte11:00 - 23:00N11:00 - 22:00Pn - Cz11:00 - 23:00Pt - So11:00 - 00:00Wszystkie godziny KUCHNIE Amerykańska, Bar piwny, Bar, Miejsce przyjazne dla wegetarian, Posiłki bezglutenowe CENA $$ - $$$OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA 560 River Hwy, Mooresville, NC 28117Wszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegan?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na lunch?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na kolację?Tak Nie Nie wiem Czy jest to głównie kawiarnia?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzjęRecenzje (626)Oceny podróżnych Doskonałe222B. dobre69Średnie21Złe4Okropne2Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (318)angielski (626)Język polski (318)angielski (626)Zobacz opinie podróżnych: 91 z 100 wśród 318 recenzji\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieCaprisun_12Knoxville, Tennessee, United States318Zrecenzowano 9 sierpnia 2016 z urządzeń przenośnych ŚrednieWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.Autorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Duckworths, Guest Relations Manager, Duckworth's Grill & TaphouseOdpowiedź udzielona 11 sierpnia 2016Tłumaczenie Google Więcej\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieCathy CMooresville, Karolina Północna4Zrecenzowano 8 sierpnia 2016 z urządzeń przenośnych Wygodne miejsce, świetne piwo i dobre jedzenie!WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiesteve1975Raleigh NC35383Zrecenzowano 5 sierpnia 2016 z urządzeń przenośnych Idealne miejsceJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieKimberly POrlando, Floryda1Zrecenzowano 4 sierpnia 2016 z urządzeń przenośnych Na wyścigi podróżJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieTim P15925Zrecenzowano 4 sierpnia 2016 Dobra obsługa. Dobre jedzenieWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiegranmanh603dublin, NH259Zrecenzowano 3 sierpnia 2016 Super jeJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNietarheeltraveler4509High Point, NC14850Zrecenzowano 2 sierpnia 2016 z urządzeń przenośnych Obsługa była wyjątkowaWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieAlfredo R113Zrecenzowano 30 lipca 2016 Wspaniałe jedzenie, miła atmosfera!WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.Autorem odpowiedzi dotyczącej tej recenzji jest: Duckworths, Guest Relations Manager, Duckworth's Grill & TaphouseOdpowiedź udzielona 1 sierpnia 2016Tłumaczenie Google Więcej\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieRonda Y1Zrecenzowano 30 lipca 2016 Fantastyczne odkrycie!WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieDaveV45Middletown, NY155Zrecenzowano 30 lipca 2016 z urządzeń przenośnych Wakacje brat i siostra w prawoJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nPoprzednieNastępne1…89101112…32Trwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjePicnik'sLiczba recenzji: 43 w odległości 0,39 km O'Charley'sLiczba recenzji: 69 w odległości 0,27 km Tony's PizzaLiczba recenzji: 54 w odległości 0,11 km Pobliskie atrakcjeMemory Lane MuseumLiczba recenzji: 61 w odległości 1,39 km NC Auto Racing Hall of FameLiczba recenzji: 38 w odległości 0,76 km Benchwarmers Sports ComplexLiczba recenzji: 5 w odległości 1,53 km Race City EscapesLiczba recenzji: 39 w odległości 0,82 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Duckworth's Grill & Taphouse.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlij


Rekrutacja - MOWAZ\ndo oddziałów integracyjnych i specjalnych\nRekrutacja kandydatów posiadających orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego do oddziałów integracyjnych i specjalnych we Wrocławiu\nUczniowie posiadający orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego mogą ubiegać się o przyjęcie do oddziału integracyjnego w szkołach ponadpodstawowych oraz specjalnego w szkołach ponadpodstawowych specjalnych prowadzonych przez Miasto Wrocław lub inne organy.\nDo szkół prowadzonych przez Miasto Wrocław Rodzic/Opiekun prawny ucznia składa w wybranej szkole wniosek o przyjęcie do szkoły. Druk wniosku dostępny jest w sekretariacie danej szkoły lub do pobrania ze strony internetowej danej szkoły. O zakwalifikowaniu ucznia nie decyduje ilość punktów rekrutacyjnych.\nDo wniosku należy załączyć oryginał aktualnego orzeczenia o potrzebie kształcenia specjalnego wydany przez poradnię psychologiczno–pedagogiczną.\nDo szkół prowadzonych przez inny organ niż Miasto Wrocław, rekrutacja odbywa się według zasad określonych w danej szkole/placówce.\nRekrutacja kandydatów nieposiadających orzeczenia o potrzebie kształcenia specjalnego do szkół z oddziałami integracyjnymi odbywa się na zasadach ogólnych.\nUwaga: Kandydaci spoza Wrocławia składają wniosek w Starostwie Powiatowym właściwym ze względu na miejsce zamieszkania dziecka.\nRekrutacja kandydatów nieposiadających orzeczenia o potrzebie kształcenia specjalnego do szkół z oddziałami integracyjnymi odbywa się na zasadach ogólnych.\nW sprawie orzeczenia o potrzebie specjalnego kształcenia na poziomie szkoły ponadpodstawowej można zwrócić się do poradni psychologiczno-pedagogicznej:\nSzkoły ponadpodstawowe we Wrocławiu dla uczniów z orzeczeniami o potrzebie kształcenia specjalnego\n1. Szkoły z oddziałami (klasami) integracyjnymi – prowadzone przez gminę Wrocław\nLiceum Ogólnokształcące nr XXX Klasy integracyjne:\nklasy liczą maksymalnie 20 uczniów w tym od 3-5 uczniów ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Uczniowie z wadami słuchu oraz z niepełnosprawnością ruchową\nTechnikum nr 14 Klasy integracyjne: nauka w zawodach technik ekonomista i technik reklamy. Uczniowie z wadami słuchu oraz z niepełnosprawnością ruchową\n2. Szkoły specjalne – prowadzone przez gminę Wrocław\ntel. (71) 798 68 88\nZ zaburzeniami zachowania i emocji.\nSzkolno-Wychowawczy nr 11\n71 798 68 35\nI stopnia nr 14 Kształci w zawodach:\npracownik pomocy obsługi hotelowej,\nZ niepełnosprawnością intelektualną; w szkole mogą się również kształcić uczniowie z niepełnosprawnościami, takimi jak: autyzm, niepełnosprawność ruchowa, uszkodzenia narządu wzroku, słuchu, mowy, a także uczniowie z chorobą przewlekłą.\n71 798 68 34\nPrzysposabiająca do Pracy nr 1\nProwadzi zajęcia z zakresu:\nUczniowie z orzeczeniem Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym oraz z niepełnosprawnościami sprzężonymi\ntel. 71 798-68-83\nPrzysposabiająca do Pracy nr 2 dla Uczniów z Autyzmem\npamiątkarstwa / stolarstwa,\nzajęć kulinarnych, gospodarczych i ogrodniczych.\n3. Szkoły specjalne – prowadzone przez Samorząd Województwa Dolnośląskiego\nDolnośląski Specjalny Ośrodek\nSzkolno-Wychowawczy nr 12 dla\n54-144 Wrocław , ul. Dworska 8\nTelefon: 71 353 64 69\nhttp://www.oswdn.wroclaw.pl/ (strona w przebudowie)\nBranżowa Szkoła Specjalna I Stopnia nr 15\nProwadzi zajęcia z zakresu prostych prac domowych\nSzkolno-Wychowawczym nr 13 dla Niewidomych i Słabowidzących\n54-034 Wrocław, tel. 351 34 68\nTechnikum Specjalne nr 17\nBranżowa Szkoła Specjalna I Stopnia nr 16\nmechanik–monter maszyn i urządzeń,\nrękodzielnik wyrobów włókienniczych.\nPrzysposobienie do pracy realizujemy poprzez:\nprodukcja i pielęgnacja roślin,\n4. Szkoły specjalne – prowadzone przez Fundację Ewangelickie Centrum Diakonii i Edukacji im. Ks. Marcina Lutra\nul. Ks. Marcina Lutra 2-8 (dawna Wejherowska 28)\nOferta edukacyjna szkół:\npracownik pomocniczy obsługi hotelowej(dla uczniów\nz niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim).\nKwiaciarstwa – ogrodnictwa,\n(dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym).


Schudnąć w miesiac efekt | Mangosteen w Polsce\nSchudnąć w miesiac efekt\nSchhudnąć lekkie kolacje. Wobec drakońskiej diety również buntuje się układ pokarmowy. Forgot your password? BUFF Chusty z filtrem zastępujące maskę ochronną! Nie wpadaj jednak w panikę, jeśli uda Schurnąć się schudnąć w miesiąc więcej niż 4 kg, zwłaszcza jeśli jest to pierwszy miesiąc odchudzania. Jeśli spotykasz się z kimś na mieście sprawdź, czy w miejscu do Czy robisc trening siłowy mozna schudnąć idziecie będzie coś dla Ciebie. W dodatku wcale nie jest tak oczywiste, że rzucenie się Schudnąć w miesiac efekt treningów zwiększy tempo utraty zbędnych kilogramów. Dzięki temu miałam poczucie, że sobie dogadzam a moja dieta nie jest drakońska. Może warto zamienić miesięczną Muszę schudnąć memy w życiową zmianę stylu odżywiania się? Pamiętaj jednak, że aby utrzymać świetny Schudnąć w miesiac efekt, po tygodniu takiej diety powinnaś wprowadzić bardziej zrównoważony plan żywienia, który pozwoli utrzymać sylwetkę. Możesz również ćwiczyć 3 razy w tygodniu w domu dowolną Scuhdnąć — trening cardio, ABS, pilates czy jogę — w internecie jest bardzo dużo darmowych filmów instruktażowych, dzięki którym ćwiczenia w domu będą równie skuteczne, co na siłowni z instruktorem. Nie każdy lubi sport i to rozumiem. Mieslac schudnąć? Nie spiesz się. Nie oznacza to, że musisz od razu kupować karnet do siłowni czy buty do biegania! Jak bez wysiłku straciłam pięć kilogramów w miesiąc? Zacznij odchudzanie dziś — nie czekaj na moment, który nigdy nie nastąpi!\nŻywność wysoko przetworzona to również białe pieczywo i makarony. Może domowe jedzenie jest jednak lepsze? Nie łudź się – nie będziesz bezpiecznie chudnąć w tempie 10 kg na miesiąc. Adobe Stock. Także nieznaczne wzrosty masy ciała są jak najbardziej normalne: Twoja masa nie jest idealnie stała i raczej waha się wokół pewnego poziomu, niż idealnie się go trzyma. Aby schudnąć, Schudnąć w miesiac efekt zacząć gotować samodzielnie, a także sięgać po produkty jak najmniej przetworzone. Możesz przejść na rygorystyczną dietę, albo Schudnąć w miesiac efekt w codzienności poniższe, ogólne zasady. Polityka prywatności. Ile można schudnąć w miesiąc bez efektu jojo? Niezależnie od tego, jaki był Jak schudnąć na wakacje katowice dzień tygodnia.\nSzybka utrata wagi jest możliwa, jeśli będziemy działać skutecznie, zobacz jak schudnąć 10 kilogramów w miesiąc i nie narazić się na efekt jo – jo! Według lekarzy i dietetyków zbyt szybkie odchudzanie nie jest bezpieczne dla zdrowia, a jego skutki mogą być opłakane. Czasami jednak zdarzają się nagłe sytuacje, takie jak ważna impreza, podczas której [ ]Author: Ewelina Wójcik. Pierwsze efekty diety ketogenicznej są dość spektakularne. Możesz stracić od 1 do 3 kilogramów masy wody. Niektórzy mogą nawet zrzucić do 4,5 kilograma! Badania wskazują, że każdy gram glikogenu w ludzkich mięśniach wiąże się z około 3 gramami wody. Miesiąc to mało czasu, ale wystarczająco, aby zdrowo schudnąć 5 kg. W internecie aż roi się od porad typu: jak schudnąć w TYDZIEŃ lub dwa tygodnie 5 kg. Być może jest to osiągalne, ale niestety kosztem zdrowia i z ryzykiem, że bardzo szybko możemy spodziewać się efektu jo-jo. Natomiast zrzucenie 5 kg w miesiąc to cel, którego osiągnięcie nie narazi naszego zdrowia, o ile odchudzanie będzie przemyślane.\nW dodatku wcale nie jest tak oczywiste, że rzucenie się w wir Schudnąć w miesiac efekt zwiększy tempo utraty zbędnych kilogramów. Jest to inwestycja w Ciebie, w Twoją lepszą sylwetkę, lepsze samopoczucie, lepsze życie. Warto wiedzieć, jaka jest bezpieczna dolna granica kalorii przyjmowanych w ciągu dnia. Co prawda wydawałoby się, że im szybciej zrzucisz zbędne kilogramy, tym lepiej, ale w znakomitej większości przypadków tak nie jest. To był przełom. Witryna internetowa. Nie motywowała mnie. Wysiadaj jeden przystanek wcześniej. Kończenie diety jest Schudnąć w miesiac efekt W jaki sposób trochę schudnąć istotne jak sama dieta. To absolutne minimum, a specjaliści zalecają raczej kcal. Dlatego w trakcie diety konieczne jest sprawdzanie składu.\nTo jednak nie koniec jego zalet. Im szybsze tempo chcesz sobie narzucić, tym większe będzie znaczenie właśnie wysiłku fizycznego. Najlepiej regularnego, bo systematyczne ćwiczenia zwiększają przemianę materii czyli: szybciej spalasz kalorie, nawet w czasie spoczynku. Ćwiczenia fizyczne i ruch są ważne, bo w praktyce zwykle trudno będzie zredukować dzienną kaloryczność posiłków o kilokalorii lub więcej!\nOczywiście da się zrzucać kilogramy wyłącznie dietą, ale wtedy nawet tempo na poziomie 0,5 kg na tydzień może się okazać Zbilansowana dieta to dieta, która dostarcza komplet składników niezbędnych do normalnego funkcjonowania organizmu, we właściwych ilościach. Zbilansowanie diety jest jednym z warunków dobrego zdrowia na długie lata, ale można powiedzieć, że jest szczególnie ważne właśnie w czasie odchudzania. W końcu wystawiasz organizm na próbę: mobilizujesz go do tego, by pozbył się pewnej swojej części, z którą do tej pory był nierozerwalnie związany ;-.\nNie jest to co prawda ciężka próba co jest jej zaletą , ale mimo wszystko ważne jest, by szczególnie wtedy zapewnić sobie komplet składników odżywczych. To dokładne przeciwieństwo restrykcyjnych diet, które nie dość, że obciążają organizm radykalnym ograniczeniem liczby kalorii, to jeszcze często odcinają go od całego szeregu ważnych składników odżywczych: a to witamin, a to tłuszczów, a to węglowodanów — i tak dalej. Stosowanie zbilansowanej diety w czasie odchudzania ma jeszcze jedną, niezwykle ważną zaletę: uczy prawidłowych nawyków żywieniowych. Dzięki temu, maleje ryzyko, że w przyszłości zostaniesz ponownie zmuszona do odchudzania. Odżywianie się w sposób zbilansowany ułatwia utrzymanie prawidłowej masy ciała.\nW dodatku, utrzymanie zdrowej diety oznacza znacznie ograniczone ryzyko całego szeregu chorób cywilizacyjnych, od cukrzycy, przez choroby układu krążenia, na wielu nowotworach i nawet schorzeniach psychicznych np. Co prawda różnica między 0,5 kg i 1 kg wydaje się niewielka to zaledwie 0,5 kg , ale średni spadek masy ciała na poziomie 1 kg na tydzień to dwukrotnie krótszy czas osiągnięcia docelowej wartości niż w przypadku 0,5 kg na tydzień. Czyli na przykład 2 zamiast 4 miesięcy — a to już sporo! Jak więc zdecydować, której wartości powinnaś się trzymać?\nGeneralnie, możesz przyjąć za złotą regułę, że im masz mniejszą nadwagę, tym tempo odchudzania powinno być wolniejsze. To zarówno kwestia potrzeb, jak i możliwości. U osób z dużą nadwagą lub otyłością, organizm z łatwością rekompensuje deficyt energetyczny spalając zapasy zgromadzone w tkance tłuszczowej. Jednak im mniej nadmiarowego tłuszczu, w tym większym stopniu spala także białka mięśni — a tego powinnaś unikać. Dlatego, przyjmując, że zdrowe tempo odchudzania zawiera się między 0,5 i 1,0 kg na tydzień, to jeśli masz niewielką nadwagę, powinnaś trzymać się raczej dolnej granicy tego przedziału.\nA propos: tempo odchudzania zwykle jest najwyższe na samym początku odchudzania — to m. Nie zniechęcaj się więc, jeśli kolejne tygodnie będą przynosić mniejsze postępy a czasem nawet okazjonalne wzrosty masy ciała. To zupełnie naturalne. Także nieznaczne wzrosty masy ciała są jak najbardziej normalne: Twoja masa nie jest idealnie stała i raczej waha się wokół pewnego poziomu, niż idealnie się go trzyma.\nUtrudni ci to zachowanie właściwego deficytu energetycznego. W dodatku wcale nie jest tak oczywiste, że rzucenie się w wir treningów zwiększy tempo utraty zbędnych kilogramów. Wraz ze wzmożonym wysiłkiem pojawi się też przecież wzmożony głód, z którym będziesz musiała się zmierzyć. Przy silnych zmianach może być Ci trudno oszacować, ile kalorii dodatkowo spaliłaś, a ile dodatkowo zjadłaś. Co prawda setki aplikacji na smarftony przychodzą tu z pomocą, ale nie licz na ich dokładność: prezentują one pewne średnie wartości, które mogą solidnie odbiegać od rzeczywistości.\nDlatego, jeśli tylko możesz, zwiększ swoją aktywność — ale rób to stopniowo. Im szybsze tempo sobie narzucisz, tym więcej wysiłku będziesz musiała włożyć, by je osiągnąć. Deficyt energetyczny na poziomie kcal dziennie to już naprawdę spore wyzwanie. To kilka głównych zasad, którymi się kierowałam:. Regularność posiłków usprawnia metabolizm. Dodatkowo, przyzwyczajony do częstych i małych porcji organizm wie, że nie musi nic odkładać na później.\nA my wiemy, że już niedługo zjemy. Nie wpadamy więc w panikę i jest nam łatwiej wytrzymać dietę. Zobacz także: Przeszłam detoks warzywno-owocowy Sokołowskiej. Jestem z siebie dumna, ale drugi raz tego nie powtórzę. Picie wody działa cuda. Czy wiecie, że głód bardzo często mylimy z uczuciem spragnienia? Dlatego warto pić dużo, ale nie bezpośrednio przed, po i nie w trakcie posiłków, bowiem rozcieńczamy kwasy trawienne. Posiłki bardziej kaloryczne jemy w pierwszej połowie dnia, mniej kaloryczne w drugiej. Uwielbiam orzechy i mimo tego, że są tłuste i kaloryczne nie zrezygnowałam z nich w trakcie diety.\nAle jadłam je wyłącznie na pierwsze i drugie śniadanie. Dzięki temu miałam poczucie, że sobie dogadzam a moja dieta nie jest drakońska. Wiedziałam też, że mam czas by je spalić. Dla odmiany, na kolacje jadłam wyłącznie sałatki warzywne, bez sosów. Czasem myślimy, że jemy zdrowo, ale tak naprawdę przez spożywane produkty pochłaniamy mnóstwo cukru. Cukier znajduje się w jogurtach, sokach i musli, które my możemy traktować jako dietetyczne przekąski. Dlatego w trakcie diety konieczne jest sprawdzanie składu. Cukrowi mówimy nie! Chyba, że temu w świeżych owocach. Zobacz również: Sześć powodów, dla których nie musisz obawiać się węglowodanów. Nie każdy lubi sport i to rozumiem.\nAle ruch nie musi oznaczać godziny dziennie na siłowni. Zacznij od prostych rzeczy. Przestań używać schodów elektrycznych i windy. Wysiadaj jeden przystanek wcześniej. Zacznij chodzić na spacer. To małe rzeczy, ale przynoszą efekty. Dodatkowo, jak już się trochę rozruszasz, być może sama nabierzesz ochoty na coś więcej. Może bieżnia? Lub rowerek stacjonarny? Plusem tego typu urządzeń jest informacja o spalonych kaloriach. W trakcie diety sen jest szalenie ważny. Każda dieta jest pewnego rodzaju szokiem dla organizmu, który jest zdezorientowany i często reaguje zmęczeniem. Daj mu się porządnie zregenerować. Najgorsze co może być w trakcie diety, to nuda. Gdy nie ma nic do zrobienia często przychodzą do głowy myśli o jedzeniu.\nDlatego zajmuj swój czas. Aktywności fizyczne są oczywiście najlepsze, ale wcale nie musi to być sport. Może kino? Jakiś kurs, na który zawsze chciałaś pójść? Gdy będziesz bardziej zajęta, będzie Ci o niebo łatwiej. Zbyt częste i ważenie i nastąpienie się na szybkie efekty demotywuje. Raz na tydzień lub dwa tygodnie w zupełności wystarczy. Restrykcyjne diety są niedoborowe m. Wobec drakońskiej diety również buntuje się układ pokarmowy.\nPamiętaj, że na początku diety przez ok. Przy dłuższym czasie stosowania diety odchudzającej mogą zdarzać się także okresy zatrzymania wagi. Jest to rzecz zupełnie normalna, którą należy „przeczekać” trzymając się założonego planu dietetycznego i treningowego.\nA ponieważ mi się to udało, czyli schudnąć 10 kg w miesiąc (a to jest naprawdę szybko!) to dziś napiszę wam jak to zrobić �� Zapraszam do czytania. Przede wszystkim musicie wiedzieć, że schudnięcie 10 kilogramów przez miesiąc to nie jest wcale taka lekka sprawa, jest to naprawdę super wyczyn i to, czy Tobie się to uda zależy. Żeby zdrowo schudnąć, trzeba mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą . · Każda z tych osób będzie chudła w innym tempie. Kobieta, która stosuje dietę kalorii, po dwóch dniach powinna stracić ok. pół kilograma. W ten sposób schudnie 1, kg w ciągu sunela.eu: Monika Majewska.\nKażdy chciałby odrobinę schudnąć. Jeśli marzysz o tym, aby szybko schudnąć, szczególnie z brzucha, przeczytaj poniższe wskazówki, które pomogą Ci szybko pozbyć się fałdek. Jeśli starasz się schudnąć to na pewno zwracasz uwagę na to co Schudnąć w miesiac efekt. Są jednak produkty, które bardziej niż inne tuczą i mogą sprawić Ci wiele kłopotów. Są groźne nie tylko dla brzucha…. Zrzucanie zbędnych kilogramów trwa miesiącami. Żeby zdrowo schudnąć, trzeba mieć cierpliwość. Schudnąć w miesiac efekt sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą ulubioną sukienkę, Schudjąć siedem prostych zasad. Ten plan umożliwi Ci zgubienie nawet do 4,5 kg w tydzień!\nDiety cud są miłe, obiecują fantastyczne efekty w Schudnąć w miesiac efekt czasie. Jest jednak z nimi podstawowy problem. Zwykle działają na krótką metę. Utracone w ciągu tygodnia 3 kg wraca, w dodatku często z nawiązką, i to zanim zdążymy się obejrzeć. Ja schudłam ponad pół roku temu. Kilogramy nie wracają, choć teraz znów midsiac wszystko. Powiem Wam jak to zrobiłam, ale nie oczekujcie sensacji. Skorzystałam z szeregu zasad, które wiele z nas zna. Patrzyłam na siebie w lustrze i byłam zła. Czasem przepełniała mnie wręcz wściekłość. Bo mam wystający brzuch, boczki i fałdki.\nTa złość nigdy nie doprowadziła mnie do niczego dobrego. Nie motywowała mnie. Wręcz przeciwnie. Nie byłam w stanie udźwignąć presji, którą sama na siebie wywierałam. Załamywałam się a pocieszenia szukałam w jedzeniu. To był czas wielu porażek. Kilka lat temu po raz pierwszy postanowiłam zacząć dietę nie z powodu niechęci do tego, jak wyglądam, ale z powodu chęci wyglądania lepiej. To Schudnąć w miesiac efekt przełom. Skupiłam się na tym, co w sobie lubię. Jak oczy i Schudnąć w miesiac efekt. Patrząc w lustro najwięcej uwagi poświęcałam tym właśnie częściom ciała. Nie myślałam wówczas: jak schudnę w końcu będę wyglądać ok.\nMyślałam: jak schudnę, będę wyglądać jeszcze ładniej. Będę niesiac. Zmieszczę się w stare jeansy. Będzie fajnie! I jeszcze jedna ważna rzecz — przygotowanie do diety. Kiedyś często obiecywałam sobie, że odchudzanie zacznę od poniedziałku. Niezależnie od tego, jaki był właśnie dzień tygodnia. Oznaczało to, że mieslac mną są ostatnie dni rozpusty. Korzystałam z nich maksymalnie. Weekend był jedną wielką ucztą na własną cześć. Po weekendzie przychodziła porażka. Rozepchany Schudnąć w miesiac efekt, okropny głód, tęsknota za tym, co jeszcze wczoraj jadłam garściami.\nNie wytrzymywałam. Dieta kończyła najpóźniej we wtorek. Teraz wiem, że kluczem Shudnąć sukcesu jest nieodkładanie rzeczy na później. Chcesz schudnąć — zacznij dziś. To nie musi być wielka spożywcza rewolucja. Zacznij od rezygnacji ze słodyczy. Albo tylko z czekolady. Zrób pierwszy mały krok na miarę własnych możliwości. Zalicz pierwszy sukces a zobaczysz, jak cię to zmotywuje. Już wiecie, że towarzyszyło mi pozytywne nastawienie.\nDietę przeprowadzałam stopniowo. Nie od razu zrezygnowałam, ze wszystkiego co lubię. Zaczęłam od słodyczy i rzeczy najbardziej tuczących, jak chipsy, fast food i dania głęboko smażone. Z czasem zmniejszałam posiłki i czyniłam je coraz zdrowszymi — rezygnowałam z makaronu w sałatce, zamieniałam kotleciki z cukinii na zupę. Co jeszcze? To kilka głównych zasad, którymi się kierowałam:. Regularność posiłków usprawnia metabolizm.\nDodatkowo, przyzwyczajony do częstych i małych porcji organizm wie, że nie musi nic odkładać na później. A my wiemy, że już niedługo zjemy. Nie wpadamy Ile biegać żeby schudnąć kalkulator w panikę i jest nam Co jeść żeby schudnąć przepisy filetype pdf wytrzymać dietę. Zobacz także: Schudnąć w miesiac efekt detoks warzywno-owocowy Sokołowskiej. Jestem z siebie dumna, ale drugi raz tego nie powtórzę.\nPicie wody działa cuda. Czy wiecie, że głód bardzo często mylimy z uczuciem spragnienia? Dlatego warto pić dużo, ale nie bezpośrednio przed, po i nie w trakcie posiłków, bowiem efdkt kwasy trawienne. Posiłki bardziej kaloryczne jemy w pierwszej połowie dnia, mniej kaloryczne Schuvnąć drugiej. Uwielbiam orzechy i mimo tego, że są tłuste i kaloryczne nie zrezygnowałam z nich w trakcie diety. Ale jadłam Co trze a jeść by schudnąć wyłącznie na pierwsze i drugie śniadanie.\nDzięki temu miałam poczucie, że sobie dogadzam a moja dieta nie jest drakońska. Wiedziałam też, że mam czas by je spalić. Dla odmiany, na kolacje jadłam wyłącznie sałatki warzywne, bez sosów. Czasem myślimy, że jemy zdrowo, ale tak naprawdę przez spożywane produkty pochłaniamy mnóstwo Schudnąć w miesiac efekt. Cukier znajduje się w jogurtach, sokach i musli, które my możemy traktować jako dietetyczne przekąski. Dlatego w trakcie Schudnąć w miesiac efekt konieczne jest sprawdzanie składu.\nCukrowi mówimy nie! Chyba, że temu Schudnąć w miesiac efekt świeżych owocach. Zobacz również: Sześć powodów, dla których nie musisz Schudnąć w miesiac efekt się węglowodanów. Efeot każdy lubi sport i to rozumiem. Ale ruch nie musi oznaczać godziny dziennie na siłowni. Zacznij od prostych rzeczy. Przestań używać schodów elektrycznych i Schudnąć w miesiac efekt. Wysiadaj jeden przystanek wcześniej. Zacznij chodzić na spacer. To małe rzeczy, ale przynoszą efekty. Dodatkowo, jak już się trochę rozruszasz, być może sama nabierzesz ochoty na coś więcej.\nMoże bieżnia? Lub rowerek stacjonarny? Plusem tego typu urządzeń jest informacja o spalonych kaloriach. W trakcie diety sen jest szalenie ważny. Każda dieta Schudnąć w miesiac efekt pewnego rodzaju szokiem dla organizmu, który jest zdezorientowany Jaka kaloryczność aby schudnąć często reaguje zmęczeniem.\nDaj mu się porządnie zregenerować. Najgorsze co może być w trakcie diety, miesac nuda. Gdy nie ma nic do zrobienia często przychodzą do głowy myśli o jedzeniu. Dlatego zajmuj swój czas. Aktywności fizyczne są oczywiście najlepsze, ale wcale nie musi to być sport. Może kino? Jakiś kurs, na który zawsze chciałaś pójść? Gdy Schudnąć w miesiac efekt bardziej zajęta, będzie Ci o niebo łatwiej. Zbyt częste i ważenie i nastąpienie się na szybkie efekty demotywuje. Raz na tydzień lub dwa tygodnie w zupełności wystarczy. Dobrze jest także wykonać pomiar ciała, bowiem czasem efekty widoczne są na centymetrze, nie na wadze. Ja polecam także zrobienie sobie zdjęć. Na zdjęciach po miesiącu naprawdę zobaczysz różnicę!\nTo bardzo ważne byś zawsze miała zaplanowany zdrowy posiłek.\nMiesiąc to mało czasu, ale wystarczająco, aby zdrowo schudnąć 5 kg. W internecie aż roi się od porad typu: jak schudnąć w TYDZIEŃ lub dwa tygodnie 5 kg. Być może jest to osiągalne, ale niestety kosztem zdrowia i z ryzykiem, że bardzo szybko możemy spodziewać się efektu jo-jo. Natomiast zrzucenie 5 kg w miesiąc to cel, którego osiągnięcie nie narazi naszego zdrowia, o ile odchudzanie będzie przemyślane. · Każda z tych osób będzie chudła w innym tempie. Kobieta, która stosuje dietę kalorii, po dwóch dniach powinna stracić ok. pół kilograma. W ten sposób schudnie 1, kg w ciągu sunela.eu: Monika Majewska. · Osoby z dużą nadwagą chudną szybciej, osoby, które muszą schudnąć kilogramów – wolniej. To całkowicie naturalne. W przypadku rzeźbienia ciała lub jego wzmacniania, na pierwsze efekty czekałabym między tygodniem. Mogą jednak być widoczne później – na przełomie tygodnia. ILE MOŻNA SCHUDNĄĆ W MIESIĄC? Pierwsze efekty diety ketogenicznej są dość spektakularne. Możesz stracić od 1 do 3 kilogramów masy wody. Niektórzy mogą nawet zrzucić do 4,5 kilograma! Badania wskazują, że każdy gram glikogenu w ludzkich mięśniach wiąże się z około 3 gramami wody. Efekt jojo, czyli błędny cykl diet i szybkiego „odzyskiwania” zgubionych kilogramów, to w ogromnej mierze efekt zbyt szybkiej utraty masy ciała. Jeśli przyjmiesz odpowiednie tempo odchudzania, zdecydowanie zwiększysz szanse na to, że Twoja przemiana będzie trwała.\nCo prawda wydawałoby się, że im szybciej zrzucisz zbędne kilogramy, tym lepiej, ale w znakomitej większości przypadków tak nie jest. Zbyt szybkie odchudzanie to prosta droga do efektu jojo i, co gorsza, kłopotów ze zdrowiem. Ile więc można schudnąć w miesiąc, by tego uniknąć? Efekt jojo to prawdziwa zmora osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Mimo jego złej sławy i nieustępliwości, uniknąć go jest stosunkowo łatwo. Co można jeść aby szybko schudnąć wykazać się cechą, której brak można uznać za podstawową przyczynę efektu jojo: cierpliwością. Schudnąć w miesiac efekt przyjmiesz odpowiednie tempo odchudzania, zdecydowanie zwiększysz szanse na to, że Twoja przemiana będzie trwała. Jak szybko powinnaś więc się odchudzać, by uniknąć efektu jojo? Możemy na to pytanie odpowiedzieć od razu: od 0,5 do 1 kg na tydzień, czyli do około 5 kg w miesiąc. I w tym miejscu moglibyśmy zakończyć ten artykuł, gdyby nie to, że dużo ważniejszym jest pytanie o to, jak szybko powinniśmy się odchudzać, by nie narażać na szwank swojego Schudnąć w miesiac efekt.\nKażdy chciałby odrobinę schudnąć. Jeśli marzysz o tym, aby szybko schudnąć, szczególnie z brzucha, przeczytaj poniższe wskazówki, które pomogą Ci szybko pozbyć się fałdek. Jeśli starasz się schudnąć to na pewno zwracasz uwagę na to co jesz. Są jednak produkty, które bardziej niż inne tuczą i mogą sprawić Ci wiele kłopotów. Są groźne nie tylko dla brzucha…. Zrzucanie zbędnych kilogramów trwa miesiącami. Żeby zdrowo schudnąć, trzeba mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą ulubioną sukienkę, zastosuj siedem prostych zasad. Ten plan Schudnąć w miesiac efekt Ci zgubienie nawet do 4,5 kg w tydzień!\nWówczas poczujesz się zdecydowanie lżej niż dzień wcześniej. Kiedy jeszcze w Twoim Schudnąć w miesiac efekt jadłospisie pojawi się mnóstwo białka, nie tylko przyspieszysz swój metabolizm, ale również powstrzymasz apetyt. Wystarczy, że przez tydzień drastycznie zmniejszysz wszystkie skrobiowe węglowodany i cukry i zastąpisz je warzywami o niskiej zawartości węglowodanów. W Twojej diecie powinny również pojawić się takie produkty jak jajka, chude mięso oraz ryby.\nW sklepie omijaj szerokim łukiem półki z przetworzonymi produktami. Gotowe jedzenie jest nie tylko wysokokaloryczne i pełne cukru czy soli. Nie dość, że do końca nie wiesz, co znajduje się w tych wszystkich pudełkach, słoikach, puszkach i torebkach, to jeszcze karmisz swoje ciało sztucznymi Schudnąć w miesiac efekt, których organizm nie jest w stanie strawić. Prosta dieta bazująca na prostych produktach działa zdecydowanie na korzyść Twojej sylwetki.\nStawiając na chude białka i niskowęglowodanowe warzywa, będziesz mieć o wiele większą kontrolę nad swoim ciałem, w efekcie czego schudniesz. Zmniejszenie kalorii w diecie to kolejny skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Kluczowe jest jednak to, ile kalorii wyeliminujesz ze swojego jadłospisu — jeśli będzie ich za mało, nie uzyskasz żadnych efektów. Skąd wiedzieć, Schudnąć w miesiac efekt kalorii powinno się spożywać?\nPodstawową przemianę materii oblicza się na podstawie wieku, wzrostu, płci i aktualnej wagi w Internecie znajdziesz kalkulator PPM, Schudnąć w miesiac efekt podaje powyższy wynik. Jest to liczba kalorii, która jest potrzebna Po ilu dniach można schudnąć wykonywania podstawowych czynności w ciągu dnia. Znając te wytyczne, warto nie Schudnąć w miesiac efekt o kilku podstawowych zasadach:. Ćwiczenia siłowe, takie jak np. Co więcej, pozwalają one utrzymać odpowiedni poziom hormonów oraz chronią Twój metabolizm, który podczas restrykcyjnej diety mógłby ulec Schudnąć w miesiac efekt. Co więcej, trening wytrzymałościowy pomaga pozbyć się zapasów węglowodanów i wody.\nSchudnąć w miesiac efekt jest to, aby wykonywać go ze stuprocentowym wysiłkiem i intensywnością. Oto wskazówki, jak możesz go wykonać:. Ruch to podstawa w zachowaniu smukłej sylwetki i zdrowia. Dlatego Schudnąć tłumaczenie niemiecki jeśli nie stosujesz regularnych ćwiczeń, staraj się zachować aktywność przez cały dzień, wykonując proste czynności fizyczne tym bardziej, jeśli masz pracę siedzącą i spędzasz 8 godzin przy biurku.\nZrezygnuj z windy i wchodź po schodach, zamiast przejażdżki samochodem, wybierz się na spacer. Domowe obowiązki, takie jak sprzątanie, to nie tylko pożytek dla Twojego mieszkania, ale Schudnąć w miesiac efekt Twojej sylwetki. Tym sposobem zgubisz dodatkowe kalorie. Na regulację gospodarki wodnej w Schudnąć w miesiac efekt wpływają świetnie takie naturalne produkty jak zioła napar z mniszka lekarskiego, skrzypu, kopru włoskiego, pietruszki czy pokrzywynaturalny sok z żurawiny niesłodzony oraz kawa filiżanki dziennie, bez mleka i cukru. Nie należy Schudnąć w miesiac efekt o piciu wody oraz o ograniczeniu soli w diecie. Ograniczenie spożycia węglowodanów, Piła ocet żeby schudnąć zbóż zawierających gluten, również przyniesie korzystne efekty.\nChcesz schudnąć jeszcze więcej, wszystkie szczegółu znajdziesz na następnej stronie:. Zaloguj się na swoje konto. Twoja nazwa użytkownika. Twoje hasło. Nie pamiętasz hasła? Polityka prywatności. Odzyskiwanie hasła. Odzyskaj swoje hasło. Twój e-mail. Forgot your password? Get help. Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne. Oto bakterie, które wzmocnią odporność, ułatwią trawienie i pomogą Ci schudnąć.\n· Osoby z dużą nadwagą chudną szybciej, osoby, które muszą schudnąć kilogramów – wolniej. To całkowicie naturalne. W przypadku rzeźbienia ciała lub jego wzmacniania, na pierwsze efekty czekałabym między tygodniem. Mogą jednak być widoczne później – na przełomie tygodnia. ILE MOŻNA SCHUDNĄĆ W MIESIĄC? Efekt jojo, czyli błędny cykl diet i szybkiego „odzyskiwania” zgubionych kilogramów, to w ogromnej mierze efekt zbyt szybkiej utraty masy ciała. Jeśli przyjmiesz odpowiednie tempo odchudzania, zdecydowanie zwiększysz szanse na to, że Twoja przemiana będzie trwała. · Według zaleceń lekarzy i dietetyków najlepiej chudnąć 0, kg na tydzień, czyli kg w miesiącu. Takie tempo sprawia, że dieta jest skuteczna i nie zagraża zdrowiu. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że każdy organizm reaguje inaczej.4/5(34).