Strategie • Zobacz wątek - Stół do gier bitewnych\nTytuł: Stół do gier bitewnych\nNapisane: sobota, 10 marca 2012, 19:52\nZnalazłem sporą płytę pilśniową więc przymierzam się powoli do zrobienie stołu do DBA . Zależy mi na tym by stół dało się łatwo przenosić i chyba dobrym pomysłem będzie stół składany z zawiasem w środku i tu zaczynają się schody czy taki stół powinien składać się "piaskiem" na zewnątrz czy do wewnątrz ? Słyszałem że żeby się piasek nie zniszczył to potrzebne jest obramowanie brzegów stołu żeby żeby "piasek" się nie zniszczył . No i w zasadzie fundamentalne pytanie czym tą płytę ciąć ?\nTytuł: Re: Stół do gier bitewnych\nNapisane: sobota, 10 marca 2012, 20:13\nOdradzam ten materiał. Jak potraktujesz go czymś wilgotnym (np będziesz coś na niego kleił) to wypaczy ci się. Przerabiałem ten temat z MDF, a jest chyba gęściejszy nisz płyta pilśniowa.\nNapisane: sobota, 10 marca 2012, 20:23\nNie wiem może to co innego ale już z tej płyty robiłem podstawki pod tereny i po pokryciu wikolem i piaskiem było ok\nNapisane: sobota, 10 marca 2012, 20:30\nNo może miałem inne wyobrażenie tego co nazywasz płytą pilśniową. Ale skoro jest twarde i to ok.\nA wracając do zawiasów, to chyba gdybyś chciał składać to "terenem" do środka, to z której strony byś je montował? Są takie żeby je przymocować od spodu a całość zamykała się do wewnątrz? Bo jak nie to na planszy będziesz miał zawiasy.\nTo chyba zależy, w którą stronę się zawias zgina? (jestem totalnym laikiem w kwestii zawiasów więc może totalne bzdury tu teraz wypisuję)\nNapisane: sobota, 10 marca 2012, 20:45\nI sprawdź też na ile trwałe będzie połączenie zawiasów z płytą, żeby się nie wyrwały.\nNapisane: sobota, 10 marca 2012, 20:55\nPóki co to muszę wykombinować jak to równo wyciąć, generalnie koncepcja jest tak żeby zrobić 2 płyty 30*60 i dać w środek zawias (a może 2 ?). Zawias powinien być pod spodem to trzeba będzie też dać jakie nóżki jak te od szafek żeby plansza równo leżała. Reszta to już nie problem, piasek, brązowa farba z lenistwa w sprayu, przecierka i trawka.\nNapisane: sobota, 10 marca 2012, 23:11\nPopieram, materiał kiepski, wygina się szczególnie przy klejeniu dużych powierzchni. Tereny zajmują mała powierzchnie i dlatego płyta się nie wygina. Może to nie płyta pilśniowa tylko OSB?\nCo do zawiasów to niestety ciężki z nimi orzech do zgryzienia. Trudno idzie zamontowanie ich tak żeby stół nie miał luki wielkości miejsca łączenia obu zawiasów i żeby obie części blatu dobrze się składały. Może jakiś\nfoto-tutorial z tego zrobisz? Ciekaw jestem postępów prac.\nNapisane: sobota, 10 marca 2012, 23:42\nPostaram się coś napisać puki co to i tak plany na wielkie wakacje po maturze . Co do samej płyty to tak na prawdę nie mam pojęcia co to za płyta i się na tym nie bardzo znam w sumie to stary szyld narażony na wilgoć więc nie powinien się odkształcać. Widziałem już jeden stół na zawiasie ale z tego co wiem to robił go fachowiec. Narazi zastanawiam się czy jest sens w ogóle bawić się w zawias czy nie lepiej zrobić stół modułowy ale obawiam się że te moduły mogą się "rozjeżdżać" w czasie gry . Może jeśli by wstawić zawias tak by stół składał się "piaskiem" na zewnątrz nie byłoby zbyt dużej szpary . Na razie muszę wykombinować jak to ciąć precyzja mówiąc delikatnie nie jest moją mocną stroną .\nNapisane: niedziela, 11 marca 2012, 00:37\nJa od siebie odradzam piasek.\nNa takim stole trawka elektrostatyczna w arkuszach da efekt milion razy lepszy.\nI przy stole o wymiarach 60 na 60 (przy 15mm) czy na pewno warto się bawić z zawiasami?\nNapisane: niedziela, 11 marca 2012, 13:32\nStół z samą trawą jest moim zdaniem zbyt monotonny wole piasek i kępki trawy. Co do zawiasów to faktycznie coraz mniej jestem do tego pomysłu przekonany chodzi o to że przeważnie na granie jeżdżę rowerem i złożony stół to wymiarach 30x60 wejdzie do plecaka . Z drugiej strony 4 moduły 30x30 są jeszcze bardziej kompaktowe ale to trzeba by jeszcze wykombinować jakiś sposób łączenia modułów może ktoś kto robił już stół modułowy podzieli się swoimi doświadczeniami ?\nNapisane: niedziela, 11 marca 2012, 15:28\nMoże folia magnetyczna i blaszka na krawędziach modułów? (ewentualnie magnesy) Takiego stołu nie robiłem, ale wydaje mi się to dość uniwersalne rozwiązanie.\nNapisane: niedziela, 11 marca 2012, 16:11\nHymm niezły pomysł używałem już magnesów neodymowych do transportu figurek 28mm ale pytanie czy będą wystarczająco mocne\nNapisane: niedziela, 11 marca 2012, 16:18\nMyślę że 10-15 odpowiednio dużych magnesów (sugerowałbym magnesy sztabkowe o wymiarach np. 10x5x2mm) da radę. Wszystko tylko zależy jak grubą masz tą płytę.\nNapisane: niedziela, 11 marca 2012, 23:52\nMagnesy neodymowe 40*15*5 łącza się stroną 40mm tak mocno, że nie dają się rozerwać bez narzędzi albo bardzo silnych palców..\nWięc spoko nie rozejdą się, ale będą się pioruńsko czepiać do wszystkiego.\nDobra metoda byłyby jakieś wsuwki, ale nie wyobrażam sobie jak by to można zrobić, moze składane ramki z metalowych kątowników ?


Hej, korzystając z okazji, że dzisiaj święto i nie mam takiego nawału z obowiązkami wpadam do Was z kolejnym postem. W maju brałam udział w dwóch wymiankach. Jedna była organizowana na blogu :http://mojehaftowanki.blogspot.com była to wymianka z motylem w tle ja dostałam paczkę od http://iglapisanie.blox.pl a w niej znalazłam takie cudowności\nNatomiast swoją paczkę wysłałam do Agaty z bloga http://kreatywnybazarek.blogspot.com/\nKolejna wymianka była to wymianka majowa organizowana na blogu https://hafty-magos.blogspot.com. Do mnie paczuszkę przygotowała http://asiab-mojehafciki.blogspot.com/\na ja swoją wysłałam do http://kamma-decoupage.blogspot.com/ tylko zdjęcie trochę słabej jakości ale mam nadzieję, że widać. Dla obu dziewczyn oprócz prezentów dorzuciłam jeszcze słodycz i herbatkę. :)\nBardzo dziękuję za zabawy i świetne prezenty :)\nJeszcze wczoraj dostałam niespodziewany prezent od Ani z bloga http://bizuteriairekodzielo.blogspot.com/. W liście znalazłam różnorodne scrapki, których nigdy dość:) Bardzo za nie dziękuję :)\nAutor: Bożena G o 05:19\nAgata Fleszar 15 czerwca 2017 06:37\nKochana super wymianki, paczuszka do mnie dotarła i sprawiła mi duuuużo radości :) Buziam\nzofiko 15 czerwca 2017 12:27\nWspaniała wymianka i upominki. Piekne wykrojniki, które dostałaś napewno zobaczę w ślicznych Twoich pracach. Pozdrawiam.\naga-craft 15 czerwca 2017 12:38\nWspaniałe podarki poleciały w obie strony, teraz tylko weny twórczej Ci życzę :)\nt- renia 17 czerwca 2017 05:33\nFajnie wymiankowo :)\nraeszka 21 czerwca 2017 01:24\nTakie prezenty, to my lubimy :). Super :).\nEla 17 23 czerwca 2017 05:00\nWymianiki udane,super prezenty.\nMałgorzata Burczyk 30 czerwca 2017 23:54\nWidać, że wymianki udane! Pozdrawiam :)\nPasją do tworzenia biżuterii zainteresowałam się już dawno temu. O decoupage, quilling'u i scrapbooking'u dowiedziałam się kilka lat temu i tak bardzo wciągnęły mnie te techniki, ze nie wyobrażam sobie aby chodź czasami nie stworzyć małego dzieła. Mój email : bozenka4312@wp.pl\nCałoroczna wymianka urodzinowa\nMoje pierwsze wygrane candy:)\nWygrałam nagrodę główną :)\nWszyscy wygrali :)\nWygrałam jako jedna z trzech :)\nCandy zaczarowane motyle\nJeśli możesz pomóż!!\nJa pomagam i ty też pomóż!!!!\nPopękana ramka Hej, witajcie w pierwszy wakacyjny ...\nWymianki Hej, korzystając z okazji, że dzisiaj świ...\nOgłoszenie wyników Hej, dzisiaj informacja na któ...\nCopyright (c) 2012 Moje cudawianki. Designed by radio-adapter.eu and radioblenden, lenkradadapter, like your blog


Zamek kasetowy 19/20 mm z ryglem prostym EURO-LOCKS 0802 | delmet.pl\nPas bezkońcowy LS 307 X 75X533 F2 granulacja 100 Klingspor 268675 10 szt\n4 624,19 zł\nGAMET Gałka GG13-G0004 chrom\nSamozamykacz drzwiowy DORMA TS-71 srebrny 80kg/110cm\nZamykacz drzwiowy ramieniowy hydrauliczny TS-71\nPiła otworowa - Bi-metal DC-51 Luna 243562105\nStal nierdzewna;Aluminium;Drewno;Tworzywo szt.\nkod: L 243562105\nkod: L 116710302\nLinka z szaklą U 30-39 mm\nM6 45 lub 50 mm\nkod: L 288060403\nNóż ryflowany 0650x60x8 - do profilowania GLOBUS\nWygodna i bezpieczna przyłbica spawalnicza korzystająca z technologii ciekłokrystalicznej.\nFrez prosty jednopłytkowy D3xH10xd0008 z lutowaną płytką HM GLOBUS\nŁom wyciągacz płaski 300mm JUCO L0021\nŁom wyciągacz, jednostronny, wyprodukowany z wysokogatunkowej hartowanej stali węglowej o prostokątnym profilu, wytrzymały, trwały, niezawodny.\nPas bezkońcowy CS 310 XF 20X520 F4G granulacja 60 Klingspor 71960 25 szt\nRękawice spawalnicze kozia skóra lico TIGER 10\nRękawice spawalnicze przeznaczone do metody TIG oraz prac pokrewnych. Wykonane do nadgarstka ze skóry licowej koziej mankiet z wysokiej jakości dwoiny bydlęcej. Odporne na działanie wysokiej temperatury. Dzięki zastosowaniu wysokiej jakości materiałów rękawice doskonale dopasowują się do dłoni,...\n-15% 15,47 zł\nSmarowniczka H1 R1/8\nkod: L 175343003\n18-elementowy zestaw kluczy nasadowych. Z chwytem kwadratowym 1/2''\nkod: L 39180203\nKrążek fibrowy FS 966 115X22 30 granulacja 50 Klingspor 318504 25 szt\nNasadka do świec zapłonowych 16mm z chwytem 1/2'' TengTools 6979-0103\nkod: L 69790103\nWiertło kręte 7,0 mm HSS\nkod: L 172546103\nGroty skrętne (Torsion) krzyżowe Pozidriv PZ3 IMPACT 32 mm (100 szt.)\nkod: L 263551004\nSkrzynka na listy SZ-01 na klucz piórowy szara\nZamek krzywkowy 0802 o długości obudowy 20 mm w z otworem mocującym w kształcie podwójnego D, jest dostępny w wykończeniu błyszczący chrom. Bębenek tego zamka krzywkowego jest wyposażony w przesłonę przeciwpyłową. To sprawia, że nadaje się do stosowania m.in. w motoryzacji, obudowach i skrzynkach pocztowych.


8 grudnia , godz. 18:00\nFILMS for FOOD to inicjatywa, która jesienią tego roku pojawiła się na polskim rynku - rozwija swoją działalność i organizuje pokaz kolejnego filmu z nurtu kina kulinarnego.\n"Noma: My Perfect Storm" to film o najlepszej restauracji świata oraz René Redzepim - człowieku, który ją stworzył.\nDo Nomy, która mieści się w magazynach dawniej floty handlowej Danii, w starej dzielnicy Kopenhagi, pielgrzymują krytycy, eksperci kulinarni, restauratorzy i smakosze z najbardziej odległych zakątków świata. Przyjeżdżają by poznać kunszt René Redzepiego  jednego z najbardziej znanych i cenionych współczesnych szefów kuchni. Wizjonera, którego nowatorskie podejście do lokalnych tradycji kulinarnych i rodzimych produktów zrewolucjonizowało kuchnię skandynawską.\nNoma, wyróżniona dwiema gwiazdkami Michelin, czterokrotnie zwyciężała w prestiżowym rankingu The Worlds 50 Best Restaurants. Po ponad dekadzie sukcesów jej twórca szykuje się do otwarcia nowego miejsca i podróżuje po świecie rezydując w restauracjach w Japonii i Australii.\nPo seansie zapraszamy na spotkanie z jednym z najlepszych szefów kuchni w Polsce, Robertem Trzópkiem, który przez trzy lata pracował z René Redzepim w kopehaskiej Nomie.\nKolacja po filmie\nPierwszemu pokazowi filmu "Noma: My Perfect Storm" w Łodzi towarzyszyć będzie zainspirowana filmem kolacja. Przygotuje ją Robert Trzópek wspólnie z Maciejem Rosińskim, szefem kuchni restauracji Affogato (ul. Piotrkowska 144)\n(Uwaga! Obowiązują osobne bilety. Bilet na kolację nie zawiera biletu na seans. Informacje dostępne pod numerem tel. 664 454 220)\nRobert Trzópek - szef kuchni restauracji Bez Gwiazdek w Warszawie i jeden z najlepszych szefów kuchni w Polsce.\nDomeną Roberta jest łączenie elementów polskiej sztuki kulinarnej oraz wpływów francuskich i skandynawskich. Doświadczenie zawodowe zdobywał w restauracjach powszechnie uznawanych za najlepsze na świecie: w Le Manoir aux Quat' Saisons w Oxfordzie - restauracji wyróżnionej dwiema gwiazdkami Michelin, w słynnej restauracji Noma w Kopenhadze, która kilkukrotnie zajęła pierwsze miejsce na liście The World's 50 Best Restaurants, czy w legendarnej El Bulli Ferrana Adrii, gdzie zdobył największe doświadczenie w kuchni molekularnej. Nieustannie poddaje kulinarne gusta swoich gości nowym próbom, prowokując ich do poszukiwania w kuchni czegoś więcej, niż tylko doskonałego smaku. Jego kuchnia charakteryzuje się minimalizmem, świeżością i oparta jest na najwyższej jakości produktach z zachowaniem zasad sezonowości. Robert Trzópek w Bez Gwiazdek - restauracji, która jest połączeniem bistronomii i fine diningu - proponuje menu degustacyjne inspirowane różnymi regionami Polski, które zmienia się co miesiąc.


Programy dla systemu Windows 7/Vista/XP/2000 - strona 19/22\nSpeedFan 4.45 Beta 4 PL\nSpeedFan to bezpłatny program do monitorowania temperatur procesora, temperatur czujników umieszczonych na płycie głównej i dysku twardego oraz prędkości obrotowych wentylatorów. Obsługuje technologię S.M.A.R.T, pozwala na... więcej\nSpybot Search and Destroy Detection Update 19.10.2011\nNajnowsze uaktualnienie definicji spyware'ów, adware'ów, hijacker'ów i innego złośliwego oprogramowania przeznaczone dla programu Spybot Search & Destroy 1.5. więcej\nProgram Teleport Pro pozwala na pobieranie całych strony WWW na dysk twardy. Skopiowaną witrynę internetową można kolejno przeglądać off-line. Narzędzie to umożliwia utworzyć mirror witryny www. Posiada opcje konfiguracji... więcej


Złap mnie według zasad, jeśli możesz\nJako gra dla dzieci "dogania" stała się sportem profesjonalnym.\nPomysł, aby prawdziwa gra sportowa nadrobić zaległości należy do Briton Christian Divo. Aby urozmaicić wypoczynek swojego dziecka, mężczyzna dodał przeszkody z ławek, pojemników na śmieci i schodów do zwykłych tac. Było kilka rund naraz: ten, który szybko dogonił, wygrał. Młody człowiek tak bardzo spodobał się pomysłowi, że później przyciągnął znajomych kierowców parku, u których rozwinęły się obecne zasady nadrabiania zaległości sportowych.\nW 2016 roku w Londynie odbyły się pierwsze na świecie profesjonalne mistrzostwa w łapaniu zwycięstw.


Co sądzę o diecie surowej? - Q&A #1 - Wideo - Roślinny Hawek\nBlog / VlogWideo\nprzez Roślinny Hawek 9 marca, 2019\nnapisany przez Roślinny Hawek 9 marca, 2019\nProsiłem Was na Facebooku o zadawanie pytań – dzisiaj na nie odpowiadam w materiale na kanale YouTube. Zapraszam do oglądania pierwszego Q&A!\nRozdawnictwo! Jako że jest nas już ponad tysiąc – nadszedł chyba czas na jakieś Q&A. Możecie mnie zapytać o co wam się…\nGepostet von Wegański Crohnik am Dienstag, 12. Februar 2019\nPojawiło się pięć pytań. Nie jest to może jakoś bardzo dużo, ale na szczęście były to pytania na tyle otwarte i poruszające dość szerokie tematy, że miałem możliwość się trochę rozgadać. W filmie usłyszycie między innymi moje zdanie na temat diet surowych, powiem wam czym zastąpić mięso, a także zastanowimy się, czy dieta roślinna jest dobrym rozwiązaniem w walce z refluksem.\nW filmie wspominam o dwóch artykułach dotyczących refluksu i diety wegańskiej. Możecie je znaleźć TUTAJ i TUTAJ (oba są po angielsku).\nTakie filmy jak Q&A nie będą raczej pojawiały się w regularnych odstępach czasowych. Raczej raz na jakiś czas zbiorę pytania, które gdzieś tam się pojawią i odpowiem na nie za jednym zamachem. Dajcie znać czy Wam się taka forma podoba, co byście zmienili itp. No i oczywiście zachęcam do zadawania pytań w komentarzach!\nq&arefluksvlogwegański crohnikyoutubezamienniki mięsa


Leth mori Aiwe [LmA] RolePlay/PvE/PvP- Guild Wars 2 - Gildie - Darkwizard.pl - Prywatne serwery, MMO, poradniki, cheaty.\nHome MMO Guild Wars 2 Gildie Leth mori Aiwe [LmA] RolePlay/PvE/PvP- Guild Wars 2\nLeth mori Aiwe [LmA] RolePlay/PvE/PvP- Guild Wars 2\nStarted by Xar0ne, January 7, 2014\nPage 1 of 3 Xar0ne 16\nLeth mori Aiwe powstało 21 czerwca 2011 roku w World of Warcraft, gdzie spędziliśmy trochę czasu i osiągnęliśmy nie mało, jednak przed premierą Guild Wars 2 podjęliśmy decyzję o przeniesieniu gildii do właśnie tej gry. Nasza społeczność od dłuższego czasu liczy ponad 90 osób - czyli nie jakoś drastycznie dużo, ale też nie za mało. Zależy nam na tym, żeby w gildii panowała przyjemna atmosfera. Tworzymy paczkę, która trzyma się razem i lubi ze sobą spędzać czas. Interesują nas głównie takie tryby jak: RolePlay, PvE oraz PvP. Odkąd twórcy gry wprowadzili MegaSerwery, gildia nie jest już przypisana do żadnego konkretnego świata, także jesteśmy otwarci na graczy pochodzących z różnych serwerów. Mamy aktywne forum i własny serwer ts3. Jeśli mowa o rekrutacji, to prowadzimy ją na naszej stronie www (nowi gracze są mile widziani). Warto także wspomnieć o tym, że okazjonalnie spędzamy czas przy innych grach (rozmaite co-opy i temu podobne), które traktujemy jako odskocznię od GW2.\nDodatkowo prowadzimy sesje RPG w takich uniwersach jak między innymi Świat Mroku, bądź Warhammer.Zainteresowany/a? Zapraszamy na naszą stronę: Aiwe.eu\nRozdział I - "Wierność" Rozdział II - "Pasja" Rozdział III - "Ambicja" Rozdział IV - "Iluzja" Rozdział V - "Zemsta" Rozdział VI - "Duma" Rozdział VII - "Ignorancja" Rozdział VIII - "Obłęd" Rozdział IX - "Nieustępliwość" Rozdział X - "Miłość" Rozdział XI - "Finał" A wszystko znajdziecie pod adresem: Aiwe.eu\nPoznaj jedną z zimowych tradycji bractwa Leth mori Aiwe, wchodząc w ten odnośnik, który przeniesie Cię na nasze forum!I jak co roku, nie zabraknie także wigilii gildii LmAAIWE.EU\nGrywacie tylko w GW2? GW2 jest naszą główną grą, ale faktem jest, że bawimy się również w innych tytułach. Ostatnio np. zaczęliśmy przechodzić Icewind Dale, znajdą się gracze CS:GO, LoLa itp Poza tym posiadamy fabularne działy dla innych uniwersów takich jak np. Marvel, Świat Mroku, Warhammer, czy Gothic, gdzie ludzie organizują sesje RP (pisane, bądź głosowe).\nCzas na drugą edycję gildyjnego jednego z dziesięciu - konkursu, w którym nasi gracze będą pytani o lore, jak i mechanikę Guild Wars 2! Całość odbędzie się na TeamSpeaku, a do zgarnięcia są naprawdę ciekawe nagrody - między innymi ikonka na TS3, wyróżniająca zwycięzcę. Wszystko postaramy się nagrać i opublikować na YouTube, także możliwe, że niebawem podzielimy się z Wami zapisem z tego wydarzenia. Aiwe.eu\nGuildwarsowy poker, w którym można wygrać gold z gry? Czemu nie! Tak się bawi Leth mori Aiwe :)Ogólny dział: LINK Aiwe.eu\nKolejna fabularna inicjacja nowych za nami :) AIWE.EU\nJak co roku o tej porze na Aiwe.eu pojawił się specjalny jesienno/halloweenowy design. Zostanie on na stronie do końca listopada.(Jeśli już wcześniej odwiedzaliście naszą stronę i nie wyświetla się Wam poprawnie jej nowy wygląd - użyjcie opcji "odśwież", bądź usuńcie pliki cookies)\nNawet nie wiedziałem ze tyle gildii jest 0\nMamy już Guild Hall! W zdobywaniu go wzięło udział ponad 40 osób


Wyświetlony 5948 razy, Komentarzy: 0Nadmiar soli powoduje obciążenie nerek, przyczynia się do rozwoju miażdżycy tętnic, podwyższa ciśnienie krwi, przyczynia się do otyłości i cukrzycy.\nWyświetlony 4031 razy, Komentarzy: 031 maja rozpoczynają się w Warszawie konsultacje i warsztaty z wybitnym, lekarzem ajurwedyjskim dr Partapa Chauhan. Wraz z nim osiągniesz równowagę na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym.\nWyświetlony 3247 razy, Komentarzy: 0Brak słońca, ruchu na świeżym powietrzu i co najważniejsze niezbędnych dla zdrowia witamin powodują, że przedwiośnie i wczesna wiosna kojarzą się nam nie tylko z rozkwitającą roślinnością, ale także z ogólnym zmęczeniem ciała i umysłu. Jak z tego wybrnąć?\nWyświetlony 4720 razy, Komentarzy: 0Dzięki regularnej praktyce jogi oddziałujemy na cały organizm i jego funkcje poprawiając kondycję, odporność i wagę. Dzięki jodze poprawimy również stan układu krążenia, wyrównamy ciśnienie i ulżymy kręgosłupowi poprzez rozciąganie i wzmocnienie mięśni szkieletowych. Joga ma zbawienny wpływ na stan układu nerwowego.\nWyświetlony 6609 razy, Komentarzy: 0Jak oczyścić swoje ciało i przywrócić mu jędrność, smukłość i witalność w bardziej spokojny, zrównoważony, sposób? Bez drastycznych szarpnięć, czerpiąc przy tym wiele radości i przyjemności? Spróbuj to, właśnie z Natalią Rose!\nWyświetlony 18894 razy, Komentarzy: 1Olej kokosowy różni się od innych olejów, ponieważ jest bogaty w średnie kwasy tłuszczowe, które są łatwo przyswajalne przez organizm. Tłuszcze i oleje są nazywane kwasami tłuszczowymi; są nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Badania z olejem kokosowym potwierdziły, że możemy czerpać z niego duże korzyści.\nWyświetlony 2043 razy, Komentarzy: 0Groza! Producenci i sprzedawcy sprzedają nam żółte paskudztwo, w którym są tylko śladowe ilości mleka, a zamiast nich tłuszcze roślinne, olej, skrobia, a nawet łój. Wszystko w opakowaniach łudząco przypominających te, w które pakuje się prawdziwy żółty ser. Fakt radzi, jak nie dać się nabrać na seropodobny produkt.\nWyświetlony 1340 razy, Komentarzy: 0Koalicja Polski Wolnej od GMO zaprasza do podpisania petycji w sprawie zakazu rejestrowania nasion, obrotu i upraw roślin GMO w Polsce. Petycja jest dostępna zarówno w wersji internetowej: http://alert-box.org/petycja/rozporzadzenie-zakazujace-gmo/ jak i drukowanej: http://alert-box.org/wp-content/uploads/petycja_zakazGMO.pdf\nWyświetlony 13616 razy, Komentarzy: 0Orzechy mimo dość wysokiej kaloryczności są bardzo dobrym sposobem na podniesienie kondycji organizmu i poprawienie naszego samopoczucia. Są źródłem wysokiej jakości białka i błonnika pokarmowego oraz wielu ważnych składników mineralnych: wapnia, fosforu, żelaza, potasu, sodu, magnezu i witamin – A, D i E. Ale nie tylko.\nWyświetlony 22190 razy, Komentarzy: 4Jagody goji są najbardziej obiecującym środkiem odżywczym wspierającym zdrowie, mającym potencjał zrewolucjonizować dietetykę, osiągnięcia sportowe oraz tradycyjną medycynę na przestrzeni 21 wieku. Chińska literatura zielarska podkreśla szczególnie działanie jagód Lycium jako środka skutecznego w leczeniu patogenicznych stanów serca, wątroby, śledziony, płuc i nerek.\nWyświetlony 5477 razy, Komentarzy: 2Czy produkty o obniżonej zawartości cukru lub tłuszczu są faktycznie mniej kaloryczne i zdrowsze od tych pełnowartościowych? Czy sięgając po produkty tak nachalnie zachwalane przez reklamę faktycznie pomagasz swojemu zdrowiu?\nWyświetlony 10596 razy, Komentarzy: 0SOLE ALUMINIUM – to substancje toksyczne. Są to sole tego samego metalu, z którego produkowane są puszki, folie i… samoloty! Znajdziesz je w kremach do opalania oraz dezodorantach i innych produktach blokujących gruczoły potowe. Ich zadaniem jest niwelowanie pocenia się i neutralizacja nieprzyjemnego zapachu. Pot i jego odór nie mogąc wydostać się z organizmu zostają w nim i zatruwają go od środka. Sole aluminium przenikają przez skórę i kumulują się w organizmie.\nWyświetlony 7664 razy, Komentarzy: 0Preparat z palmy Sabalalowej jest skuteczny w likwidowaniu objawów łagodnego rozrostu krokowego, w łagodzeniu dolegliwości związanych z zakażeniami układu moczowo – płciowego, zapaleń gruczołu krokowego, w przypadkach nietrzymania moczu i bólów związanych z oddawaniem moczu. Działa również skutecznie w przypadku nerwobóli, nadmiernego owłosienia, zaników jądra, impotencji czy też niepłodności. Pomaga utrzymać zdrową prostatę. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, antyandrogenne i antyestrogenne. Powoduje rozluźnienie mięśni gładkich prostaty.\nWyświetlony 1199 razy, Komentarzy: 0Oficjalne zalecenia co do żywienia dzieci wegańskich w Polsce nie istnieją. Do tej pory niewiele również dyskutowało się na temat pozytywnego wpływu diety roślinnej na zdrowie. Pierwsze polskie badanie na wegedzieciach może sprowokować taką dyskusję. Rozmawiamy o tym z Małgorzatą Desmond, współautorką badania.\nWyświetlony 119134 razy, Komentarzy: 28 W Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych przeprowadzono badania, w których odkryto, że guzy nowotworów zlokalizowane w klatce piersiowej u wielu pacjentek zawierały parabeny. Wyniki badań doprowadziły do postawienia tezy, że parabeny mogą powodować raka piersi. Zwłaszcza jeśli znajdują się w produktach takich jak antyperspiranty i dezodoranty.


Nowość Aquaform: modułowy parawan nawannowy TANGANIKA\nOdpoczynek w domowej strefie SPA wymaga dopasowania rozwiązań łazienkowych zapewniających najwyższy komfort użytkowania. Zwolennikom relaksujących kąpieli, którzy nie chcą rezygnować z praktycznego natrysku, polecana jest nowość z oferty Aquaform - modułowy parawan nawannowy TANGANIKA.\nWzorniczo minimalistyczne połączenie przezroczystych tafli szkła z eleganckimi, chromowanymi listwami sprawia, że parawan TANGANIKA doskonale harmonizuje z oszczędną formą inspirowanych geometrią wanien. Dostępność wariantów, wyposażonych w dwa, trzy lub cztery moduły, zwiększa możliwości aranżacyjne i ułatwia idealne dopasowanie modelu do metrażu łazienki. Specjalna konstrukcja parawanu, pozwalająca na obrót ścianek w dowolną stronę o 360°, umożliwia dostosowanie go do kształtu nawet najbardziej wyszukanych wanien, a harmonijkowy system składania gwarantuje oszczędność przestrzeni.\nOparta na komorowych profilach konstrukcja parawanu zapewnia wytrzymałość i niezawodność. Wykonane z wysokiej jakości stopu aluminium elementy poddawane są polerowaniu i utwardzaniu chemicznemu, co gwarantuje zachowanie ich długotrwałej estetyki. O solidności modelu TANGANIKA decyduje także wykorzystanie bezpiecznego szkła, odpornego na wstrząsy i uderzenia.\nNowość w ofercie marki Aquaform wyróżnia się również prostotą montażu. Dzięki wykorzystaniu w konstrukcji parawanu niwelujących krzywiznę ścian profilów U, TANGANIKA może być z powodzeniem mocowana nawet na nierównych płaszczyznach.\nTANGANIKA parawan nawannowy 4-częściowy: 770 zł\nTANGANIKA parawan nawannowy 3-częściowy: 710 zł\nTANGANIKA parawan nawannowy 2-częściowy: 650 zł


GIODO prosi księdza o odpowiedź, bo bez niej dostanie grzywnę (???) - Wystap.pl - jak wystąpić z Kościoła katolickiego. Centrum informacji i platforma batalii.\nGIODO prosi księdza o odpowiedź, bo bez niej dostanie grzywnę (???)\n23 marca 2013, 9 lat ago\nJest pewna znamienna scena w „Epidemii” z 1995 roku. Morgan Freeman mówi przez radio do pilota helikoptera stojącego na drodze do eksterminacji mieszkańców zarażonego miasteczka: „Jesteś na kursie kolizyjnym z bombowcem. Jeśli się nie cofniesz nie będzie mógł wykonać rozkazu Prezydenta„. Co można rozumieć na przynajmniej dwa sposoby i tak też zostaje zrozumiane. Helikopter z bombowcem grają w tchórza, bombowiec w ostatniej chwili skręca, bomba spada za miasteczkiem, prezydent USA nie dokonuje eksterminacji własnych obywateli. I ta scena przychodzi na myśl na widok co najmniej niefortunnego listu Biura GIODO do pewnego proboszcza. Pouczają mianowicie, że ma odpowiedzieć, bo jeśli nie odpowie to nie będzie decyzji, a jak nie będzie decyzji to mogą dostać grzywnę. I nawet jeśli nie takie były intencje to nie bardzo wiadomo czy to zakamuflowana instrukcja co zrobić żeby nie było decyzji czy też prośba o to żeby nie puszczać GIODO z torbami.\nI tak jest ze wszystkim. Jak się 15 lat walczy z własną jurysdykcją to takie są skutki. Sprawę pogarsza to, że GIODO poprzedniej kadencji tego typu grę w dwuznaczność prowadził z kurialistą z Archidiecezji Gdańskiej podpowiadając co ma mu napisać żeby mógł sprawę zamieść pod dywan. Biuru GIODO zostaje się modlić żeby ucho od dzbanu jeszcze się nie urwało.\nDzień Sądu w sądzie: WYEGZEKWOWALIŚMY "i 3"!\nCzterechsetny Tydzień Apostazji\n23 marca, 2013 Odpowiedz\nNo i tu widać jak na dłoni jak pan minister został złapany za j..a. Ten art. 149 par. 2 Prawa o postępowaniu przed SA jest cudowny. I tak się kończy robienie ludzi w konia w tej służalczej roli na rzecz kleru jaką przyjął pan minister. Panie ministrze, a nie prościej było szanować prawo i na podstawie Kc uznać wystąpienie i przystąpić do działań kontrolnych i nakazowych. Czego się pan minister boi – ekskomuniki? To papierowy tygrys.\n24 marca, 2013 Odpowiedz\nOn się nie kar ekspiacyjnych boi tylko odwołania przez Sejm. Sam na siebie to chomąto założył w postaci naruszenia art. 7 Konstytucji. Policji religijnej z Parlamentarnego Zespołu ds. Walki z Ateizmem nie trzeba tego powtarzać.\nWiększość parlamentarzystów to banda której zdaje się, że są wielkimi patriotami działając na rzecz zniewolenia Polski przez obce państwo jakim jest Watykan, czego dowodem jest ten absurdalny PiS-owski zespół do walki z ateizmem. Wiewiórowski łamie nie tylko art. 7 Konstytucji, ale całe mnóstwo przepisów. On ma za nic prawo i gdzieś Konstytucję, bo jest pewny, że Sejm go nie odwoła za dogadzanie Kościołowi, ale może za polityczne ośmieszenie Przewodniczącego KEP. No więc chce mieć podkładkę od proboszcza, że nienależący jest należącym, bo nie wystąpił z Kościoła, aby mógł umorzyć sprawę i mieć „zgodnie z prawem czyli cyfrą 3” święty spokój. Oczywiście do czwartku, bo jeśli NSA uzna za wystarczające do wystąpienia oświadczenie woli przesłane parafii listem, to panu ministrowi urwie się ta machloja z „kołem ratunkowym Dyrektor Krasińskiej”. O ile WSA mu nie zagraża, to w NSA już nie może być tego pewny. Wtedy i on i biskupi znajdą się w potrzasku, a tajny projekt instrukcji wysłany do Stolicy Apostolskiej będą mogli wywiesić sobie na gwoździu w toalecie, o ile w ogóle stamtąd wróci. Jednocześnie jednak musi dbać o budżet urzędu. Przypomnę tu, że co najmniej dwie osoby posłużyły się straszakiem grzywny za bezczynność, powodując wydanie błyskawiczne decyzji, co świadczy o słuszności mojego wywodu.\n„GIODO prosi księdza o odpowiedź, bo jak nie dostanie to dostanie grzywnę (???)”\nTrochę mylący tytuł – kto dostanie grzywnę?\nMerytorycznie, wysłanie takiego pisma do proboszcza oznacza dla mnie: „Ratuj kochany proboszczu łaskawy, bo zapłacimy karę, a przecież to jest nasza wspólna sprawa.”\nNie jest to niestety jedyna instytucja, która bezkarnie(do tej pory) przedłużała wydanie decyzji. Generalna Dyrekcja Ochrony Środowiska, wiedząc, że petentowi zależy na pozytywnej decyzji, odkłada ją.\nNo tak, oczywiście chodzi o grzywnę dla GIODO za bezczynność a nie dla proboszcza za brak odpowiedzi. Słuszna uwaga Zosi – poprawiłem dwuznaczność.\nDodam, że nawet w świetle „i 3” GIODO może wezwać proboszcza do siebie na podstawie art. 14 pkt 2 (a tym bardziej pogrozić, że wezwie) więc całe to „ratuj proboszczu kochany” jest tym czym jest – proszeniem o współpracę w umorzeniu sprawy.


Energis Polska przejdzie w ręce GTS - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaNowa gospodarkaTelekomunikacjaEnergis Polska przejdzie w ręce GTS\nEnergis Polska przejdzie w ręce GTS\nGTS Polska podpisała w ubiegły piątek umowę zakupu 97,5% udziałów w spółce Energis Polska. Umowa, której wartości strony nie podały, zostanie sfinalizowana po uzyskaniu akceptacji przez Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów./ ISB /\nGTS Polska podpisała w ubiegły piątek umowę zakupu 97,5% udziałów w spółce Energis Polska, poinformowała we wtorkowym komunikacie spółka Energis. Umowa, której wartości strony nie podały, zostanie sfinalizowana po uzyskaniu akceptacji przez Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów (UOKiK).\nWedług zarządu spółki, przejęcie udziałów w Energis Polska przez GTS Polska od National Grid i Innova Capital, stanowi jedną z największych transakcji konsolidacyjnych w sektorze telekomunikacyjnym Europy Środkowej.\n„Dzięki fuzji z Energis, GTS Polska powiększy bazę klientów typu blue-chip, wzbogaci ofertę produktów, a także skoncentruje w swoich szeregach wiodących specjalistów z branży telekomunikacyjnej” – powiedział cytowany w komunikacie prezes GTS Central Europe, Tamas Polgar.\nZdaniem Jarosława Mikosa, obecnego prezesa Energis Polska, łączne przychody Energis i GTS osiągną w 2005 poziom blisko 400 mln zł.\n„Decyzja o wyjściu Innova Capital z inwestycji była podyktowana znaczącym zainteresowaniem inwestorów strategicznych, którzy uaktywnili się po wejściu Innovy do spółki Energis, a także chęcią odegrania wiodącej roli w konsolidacji polskiego sektora telekomunikacyjnego przez udziałowców Energis i GTS” – tłumaczy z kolei decyzję Krzysztof Krawczyk, dyrektor zarządzający w funduszu.\nGTS Polska to jeden z alternatywnych operatorów działających w Polsce, świadczący zintegrowane usługi telekomunikacyjne dla firm oraz instytucji. Świadczy usługi dla 7.000 klientów biznesowych, dużych korporacji, zarówno krajowych jak i zagranicznych, placówek administracji publicznej, linii lotniczych, ambasad oraz małych i średnich firm.\nGTS Polska zatrudnia obecnie 160 pracowników w siedmiu biurach na terenie Polski i dostarcza swoje usługi do ponad 30 miast na terenie kraju. Firma jest częścią działającego w Europie Centralnej operatora telekomunikacyjnego GTS Central Europe, który obsługuje obecnie około 40 tysięcy klientów biznesowych. Właścicielem GTS Central Europe jest grupa finansowa Group Menatep, kontrolująca aktywa warte 20 mld USD.


Jak leczyć kłopoty z nietrzymaniem moczu | alcodieselenginespares.com\nJak leczyć kłopoty z nietrzymaniem moczu\nNietrzymanie moczu to dotkliwy kłopot zdrowotny wielu Polaków. Niewiele schorzeń budzi w pacjentach poczucie zażenowania porównywalne z tym związanym z nietrzymaniem moczu. Jednakże jest to dosyć powszechna dolegliwość, którą pacjenci utrzymują w sekrecie.\nAczkolwiek trzeba uświadomić sobie, że chorobę można efektywnie wyleczyć, zamiast ukrywać jej symptomy, stosując tylko środki higieniczne.\nNadal panuje szkodliwy pogląd, że jest to rzadka przypadłość, która dotyczy zwłaszcza starszych pacjentek. Tego typu przesądy powodują, że młodsze osoby wstydzą się zwrócić o pomoc do lekarza. Tymczasem fakty są takie,że nietrzymanie moczu to kłopot dla prawie 3 milionów osób w naszym kraju. Rzeczywiście częściej walczą się z tym schorzeniem osoby po 45 roku życia, jednak zdarza się, że problem dotyczy młodych.\nMimowolny wyciek moczu to konsekwencja nierzadko powiązanych ze sobą czynników.Jeden typ dolegliwości to tak zwane wysiłkowe nietrzymanie moczu, którego źródłem są głównie słabe mięśnie zwieraczy cewki moczowej, a także osłabione mięśnie dna macicy, które stanowią podporę dla pęcherza (więcej w artykule).\nKolejny rodzaj schorzenia to naglące nietrzymanie moczu, które spowodowane są niezależnymi od naszej woli skurczami pęcherza. Wyciek moczu powodują kurcze mięśni gładkich, które są ”wariują”. Jest to częsta dolegliwość u cukrzyków,jak również przy złym poziomie hormonów oraz jako efekt uboczny działania niektórych farmaceutyków. Kłopoty z nietrzymaniem moczu to również schorzenie towarzyszące wielu chorobom, na przykład choroby Alzheimera, a także operacji w obrębie miednicy mniejszej.\nNietrzymanie moczu leczenie to proces żmudny, lecz nierzadko zakończony sukcesem. Diagnostyka wymaga współpracy lekarzy kilku specjalności: lekarzarodzinnego oraz urologa. Schorzenie leczy się farmakologicznie, które ograniczają kurcze pęcherza. U starszych pacjentek pomocne jest zastosowanie estrogenów dopochwowo. Pomaga również specjalna rehabilitacja. Często wspiera się farmakoterapia tzw. wysiłkowym leczeniem nietrzymania moczu lub zastosowaniem nieinwazyjnych technik relaksacyjnych. Metoda biofitbacku angażuje w proces leczenia układ nerwowy pacjenta, który w znacznej mierze odpowiada za skurcze mięśni gładkich. Dodatkowe techniki leczenia są niekiedy chętniej zalecane od leków. Nie powodują bowiem uciążliwych skutków ubocznych.\nGabinety specjalistyczne koncentrują się na leczeniu ściśle rozpoznanych chorób\nBaner to świetna forma reklamy dla twojej firmy\nKosmetyka estetyczna w Szczecinie i Gdańsku – co trzeba wiedzieć?


Escada Sunset Heat Woda toaletowa – AlePerfumeria\nEscada Sunset Heat Woda toaletowa\nEscada Sunset Heat to słodki, kwiatowo - owocowy zapach dla kobiet. Przywołuje czas beztroskiej letniej zabawy. Słodki ale nieuciążliwy, idealny na wakacyjne, słoneczne dni. Przywołuje zapach egzotyki. Bardzo trwały.\nNuta głowyananas, papaja, mango, cytryna\nNuta bazowakokos, hibiskus, drzewo sandałowe


Że w życiu różnie wiedzie się,\nJednego dnia z uśmiechem witasz dzień.\nBudzisz się, aby żyć, zadowolonym być\nZ tego, że wszystko dobrze idzie dziś.\nŻycie, to taka gra,\nW której wygrywa ten, co szczęście ma.\nWystarczy łut, chociaż łut,\nBy w końcu cud się stał.\nGramy w nią każdego dnia,\nAle każdy ma swe reguły, które dobrze zna.\nNawet, gdy się potknie noga szukaj dobrych stron,\nZ podniesioną głową lepiej żyć.\nI kochaj z całych sił tak, abyś wiecznie był\nNa planszy życia pierwszy w każde dni.


Messi z brązu stanął w Buenos Aires - Polsat News\nMessi z brązu stanął w Buenos Aires\n29.06.2016, 18:03 Kultura\nDwa dni temu ogłosił koniec reprezentacyjnej kariery. Teraz postawiono mu pomnik. Figura przedstawiająca sylwetkę Leo Messiego stanęła w Buenos Aires. Figurę piłkarza odsłonił burmistrz argentyńskiej stolicy i wyraził nadzieję, że gwiazda Barcelony ponownie rozważy swoją decyzję i wróci do kadry. Z podobnym apelem wystąpił legendarny Diego Maradona.\n29-letni Messi ogłosił decyzję o rezygnacji po przegranym meczu z Chile podczas finałów Copa America.\n- Mój czas w reprezentacji dobiegł końca - powiedział w wywiadzie dla jednej z telewizji. - Jest mi bardziej przykro niż komukolwiek innemu, że nie udało mi się zdobyć z Argentyną żadnego tytułu - podkreślił pięciokrotny zwycięzca plebiscytu na najlepszego piłkarza świata.\n29-letni piłkarz rozegrał 109 meczów w barwach narodowych i strzelił 55 bramek. Jest najskuteczniejszym zawodnikiem w historii argentyńskiej reprezentacji i wyprzedził w tym zestawieniu Gabriela Batistutę.


Demonstracja Strajku Kobiet w Oslo. Fot. Kij/facebook.com\nW parlamentach czterech krajów skandynawskich mówi się o wprowadzeniu bezpłatnej aborcji dla Polek. A na ulicach – demonstracje solidarności ze Strajkiem Kobiet. Ewa Sapieżyńska pisze z Oslo.\nPierwsza była szwedzka ministra do spraw równouprawnienia Åsa Lindhagen z Partii Zielonych. Już 28 października zaproponowała bezpłatną aborcję dla Polek w swoim kraju – bezpieczną i w całości na koszt państwa. „Już czas, by Szwecja pomogła polskim kobietom, tak jak Polska kiedyś pomogła nam! W latach 60., kiedy aborcja była zabroniona w Szwecji, tysiące Szwedek jeździło na zabieg do Polski, gdzie aborcja była legalna” – napisała Lindhagen na Instagramie.\nZaraz potem za zniesieniem opłat za aborcję dla Polek opowiedziały się lewicowe partie w Norwegii i Danii. „W Polsce depcze się prawa kobiet. Norwegia nie może stać i przyglądać się tej niesprawiedliwości. Możemy i musimy działać” – grzmiał Nicholas Wilkinson z norweskiej partii SV.\nDuński czerwono-zielony blok Enhedslisten też przekonuje, że Dania musi zaoferować Polkom aborcję gratis: „Inaczej tylko pogłębiamy różnice społeczne”. Albo dosadniej, cytując graffiti z protestów o legalną aborcję na życzenie w Argentynie: „Bogate usuwają, biedne umierają”.\nNa Islandii pod obrady parlamentu trafiła w listopadzie rezolucja pozwalająca na darmową aborcję Europejkom, które nie mogą poddać się zabiegowi w swoim kraju. Pomysłodawczyni projektu, parlamentarzystka Rósa Björk Brynjólfsdóttir tłumaczy, że jeśli rezolucja zostanie przyjęta, prawo do darmowej aborcji na Islandii obejmie kobiety z Polski i z Malty.\nBardzo prosimy, umykajcie chyżo\nW całej Skandynawii regularnie odbywają się też demonstracje przeciwko zaostrzeniu prawa aborcyjnego w Polsce i przeciw brutalności polskiej policji wobec demonstrantek. Biorą w nich udział głównie Polacy, ale dołączają również miejscowe organizacje feministyczne.\nNajwiększa manifestacja w Oslo odbyła się pod ambasadą Polski 28 października. Na moim transparencie „Boy-Żeleński, Piekło kobiet, nowe wydanie” syn dopisał mi PS: „Je… PiS”. Było zimno i deszczowo, a i tak niemal tysiąc osób obstawiało chodniki po obu stronach ulicy z gwizdkami i transparentami („Moje ciało – mój wybór”, „Jestem w chuj zaniepokojona” i „Vær så snill, [norw. bardzo proszę], umykajcie chyżo”). Byli bębniarze. Przejeżdżający kierowcy zatrzymywali się i solidarnie trąbili. Były matki z dziećmi, panie w płaszczach i anarchiści. A kiedy reprezentantka norweskiego feministycznego Frontu Kobiet wykrzyczała do mikrofonu: „Po raz szósty protestuję pod tą ambasadą o prawa reprodukcyjne naszych sióstr w Polsce”, ze szpary między czapką a maseczką trysnęły mi łzy.\nPodzielić się wkurwem\nRozmawiam z trzema polskimi uczestniczkami protestów w Oslo.\nJoanna Pacuła, w Norwegii od 12 lat, „robi w kulturze”: Byłam na proteście pod parlamentem Norwegii, a później również na demonstracji pod ambasadą Polski w Oslo. Na pierwszej demonstracji przemawiałam w ramach otwartego mikrofonu, na drugiej byłam już wpisana na listę. Wydaje mi się, że często na podobnych zrywach przygotowujemy się merytorycznie i mamy plan przedstawienia sytuacji politycznej i społecznej w ten sposób, żeby nas zrozumiano, zwłaszcza kiedy protest odbywa się poza granicami kraju. Ale mnie brakowało dzielenia się emocjami. Chciałam podzielić się moim wkurwem, bezsilnością i strachem. Protesty w Oslo były niesamowite pod względem energii, gotowości do dialogu i działania. Miałam okazję rozmawiać z wieloma osobami, poznać nowych ludzi, wymienić się kontaktami, spostrzeżeniami, rozmawiać o wspólnych działaniach. Miałam też potrzebę zakomunikowania lokalnej norweskiej społeczności, która nas bardzo wspiera, że te protesty mają znacznie większy kaliber, że to jest wojna z polskim rządem. Aborcja, owszem, jest zapalnikiem, ale mamy ogrom innych problemów z winy rządu, mnóstwo prochu nagromadziliśmy.\nOlga, jedna z organizatorek demonstracji i flash mobów w Oslo: Zanim przyjechałam do Norwegii, pracowałam w feministycznej organizacji pozarządowej, właściwie od zawsze czułam się częścią politycznego aktywizmu. Także w Oslo często angażowałam się w różnego rodzaju akcje. Ze znajomymi stworzyliśmy grupę SoliAksjon, która miała zorganizować polską platformę na Pride w Oslo w tym roku.\nAleksandra, również z SoliAksjon: W międzyczasie wybuchła pandemia, więc nici z Pride. Zajęłam się innymi rzeczami. Ale kiedy w Polsce wybuchł Strajk Kobiet, ciężko było zajmować się czymkolwiek innym. Protestujemy, bo jest dla nas ważne, żeby ludzie w Norwegii wiedzieli, co się teraz dzieje w Polsce. I żeby ludzie w Polsce wiedzieli, że jesteśmy z nimi, myślimy o nich i staramy się chociaż w mikroskali wspomóc ich walkę.\nOlga: Strajk Kobiet i wkurwienie na zaostrzenie restrykcyjnej ustawy antyaborcyjnej są absolutną oczywistością. Jako kobieta i jako matka córki mogę tylko powiedzieć, że bardzo boli mnie to, co się dzieje w Polsce. Naprawdę chcę, żeby Europa usłyszała wkurw polskich kobiet. Nie zgadzam się na to, żeby przemoc systemowa czy brutalność policji miały zostać, jak to często bywa z aktami przemocy „w czterech ścianach”. Nie! I właśnie dlatego protestujemy, krzyczymy, mówimy o tym w radiu, staramy się być widzialni i słyszalni z naszymi akcjami. Nie można milczeć, gdy dzieje się zło. Silence is violence – milczenie jest przemocą.\nCzego życzysz sobie pod choinkę?\nJoanna: Dymisji rządu.\nOlga: Żeby PiS i Kościół w końcu wypierdolili, tak jak ich do tego namawiamy z różnych stron, a wszystkie inne osoby były zdrowe i żeby im się dobrze żyło.\nAleksandra: Życzyłabym sobie, żeby w Polsce można było być sobą, żeby można było kochać, kogo się chce, i żeby można było decydować o sobie samym. Jednocześnie mam wrażenie, że to trochę dziwne, że trzeba sobie życzyć tak oczywistych i podstawowych rzeczy.\nA może dostaniemy w prezencie darmową aborcję w Skandynawii? W Szwecji propozycja wyszła od członkini Rady Ministrów, więc ma realne szanse realizacji. W Danii mniejszościowy rząd socjaldemokratów zależny jest od poparcia czerwono-zielonego bloku, który wysunął tę propozycję, więc niewykluczone, że i tu doczeka się ona wcielenia w życie. W Norwegii propozycja ta ma zdecydowanie większe szanse po wyborach w przyszłym roku, które prawdopodobnie zakończą rządy centroprawicy. Na Islandii debata parlamentarna trwa. Ja pod choinkę życzyłabym sobie jednak aborcji na życzenie i na koszt państwa w Polsce.


Dodano: 25 grudnia 2018, 15:51 55\nWidzę opętaną przez ego kobietę bluszcz, która swój spokój i szczęście wiąże z innymi, oczekującą, roszczeniową, z pretensjami, nierozumiejącą, że przez cały czas szuka tyczki, żeby się wokół niej okręcić, a i tak czuć się niespełnioną i niedoborową. Wprowadzającą chaos, podwyższającą entropie, bezrefleksyjną. Ślizgającą się po powierzchni matrixu jak nierozumna łyżwa. Jednym słowem głęboką uśpioną osobę podczepioną pod wahadło destrukcji z nałożonym pakietem, programem oczekiwań, wyobrażeń, niezrozumienia. Też ją widzisz?\nJadę na oparach. Próbowałam zmienić myślenie i zasady. Podejść do wszystkiego z empatiaą. Nawet jeśli chodzi o wyjścia, był czas kiedy go przymuszałam, robiłam focha, awanturę, później był czas, gdy zrezygnowałam, bo nie chciałam sie kłócić. Od kilku lat próbuję sama sobie organizować wyjścia w towarzystwie dziewczyn, ale on uważa, to nieraz za zdradę, zagrożenie dla naszego związku, powinnam umówić się na śniadanie, na lunch, skoro potrzebuję się wygadać (niestety nikt nie ma czasu wtedy).\nUważam, że skoro nie lubi tańczyć, jest przemęczony, nie bawi go już nocny klub, nie powinien mieć żalu, czy pretensji gdy robię to ja. Wielokrotnie jestesmy obok siebie, bo jego wessie komputer, a ja co mam robić? Taka jest często nasza niedziela, oprócz ćwiczeń, posiłków, jakiegoś filmu, kisimy się w domu. Nie mamy dzieci, więc moglibyśmy spontanicznie wyjść, nie pijemy często, więc on uważa, że to niepotrzebne, ja mogłabym nawet przy soku posiedzieć. Dlaczego mam byc o 18 w domu? Wiem, że nie powinnam sie porównywać, ale koleżanka wychodzi prawie codziennie, nie mają dzieci, bawią się z innymi ludźmi. U mnie to zawsze wielkie nagabywanie.Zaczynam myśleć, ze kompletnie się nie dobraliśmy, że duszę się, że dobrze jest wtedy, gdy idziemy po jego myśli (on uważa, że jest po mojej), ale jak po mojej, skoro całe miesiące wychodzimy (jak już) niby grzeczne dzieci we wczesnych godzinach i szybko do domu. Już nie wiem jak to ugryść. Przejadło mi sie. Jest mi źle, szkoda mi nas. Chodzi obok mnie, chce się przytulić, uśmiecha, nagabuje, a we mnie te wszystkie myśli od kilku tygodni rozrastają się, jak trujacy grzyb.\nMożliwe, że to moja wina, że tak go nauczyłam. Idą święta, nawet choinki nie ubrałam, chorowałam, miał wolne, a do tej glowy nawet nie wpadnie, że mógłby sam ubrać, podpytać gdzie co jest. Od dwóch dni czuję się lepiej i czekam … bezczelnie czekam czy może zapyta. Co prawda na Wigilię idziemy do rodziny, ale czy on nie ma nic świątecznego w sobie. Ludzie od tygodni gotują razem, jeżdżą na zakupy, ja robię to sama, a jeśli chcę go bardziej zaangażować, typu ja gotuje, ty sprzątnij, albo ja gotuję, a ty podjedź do dwóch sklepów, to on staje okoniem. Czy ten związek jest skazany na zagładę? Żal mi go, siebie, nas. Wiem, że nikogo się nie zmieni. Byłam 13 lat z alkoholikiem, poszłam na terapię, odeszłam. Byłam sama, i chciałam być sama. I nagle on, uparty, zdobywający. Po latach życia z kimś, kogo obchodziła tylko wódka (zachowywał się zawsze jak otumaniony) i stosującym przemoc psychiczną obwiniajac mnie za swoje niepowodzenia… nagle pojawił się ktoś dla kogo bylam Kimś Najpiękniejszym, Najmilszym na świecie. Zakochałam się pierwszy raz w życiu. Wcześniej nie potrafilam, byłam skrzywiona przez rodzinę, przez inne związki, także z koleżankami. Jak już było coś dobrego, to psułam, na zasadzie, że i tak pewnie na to nie zasługuję. A tu było inaczej, może dlatego na to i owo przymykałam oko. Może się starzeję, chciałabym się pobawić itd, a tu mam być domatorem i jeszcze większość rzeczy robić sama. Sorry. Pewnie czytasz to jak bełkot. Chce mi się wyć.\nJa też sorry, ale walnę z grubej rury, owszem, ale na oparach absurdu, niezrozumienia, snu jedziesz. To oczywiste, że w Twoim komencie nie ma ani jednego zdania pochodzącego z Twojej duszy. Dusza schowała się głęboko do mysiej nory i nie ma teraz do niej dostępu. To skomentowało okropnie męczące ego, wymęczyć potrafiło tylko ego, wymącić ten komentarz, tak ono. Ego w pretensjach, w dygotach, w roszczeniach, ego podupadłego prawnika z popularnych książek Grishama, zawiłe, pokrętne, niby logiczne, a oskarżenie oparte na sofizmie, błędzie w założeniu: o co tak naprawdę kaman w tej grze? Postrzegasz się jako ofiarę, dlatego rzeczywistość zawsze pokaże Ci w Twoim lustrze kata, nawet gdy nie ma on nic wspólnego z katem, Ty jesteś w stanie zobaczyć w nim oprawcę i cierpieć. Cały Twój komentarz zatopiony jest po szyję w matrixie, jesteś miotana wahadłami destrukcji, podczepiasz się pod cudze wahadła sądząc, że macie wspólny cel. Śpisz snem głębokim jak zaprogramowana przez system policjantka. Dobra, kończę z tym, mam nadzieję, że martini wstrząśnięte, nie zmieszane.\nPowiem Ci jak jest, zgodnie z moją "teorią wszystkiego", aby Cię zainspirować do stworzenia własnej "teorii wszystkiego".\n5 rzeczy na poziomie matrixa\n1.Pustość, ucieczka przed byciem ze sobą po prostu, brak pasji, brak kreacji, wielka nuda\nWychodzenie do klubu, gwar, plotki, naśladownictwo, harmider, to nie jest świadoma gra. To są senne majaki, udawanie życia. To nie jest zrozumienie, a wręcz przeciwnie, jest to kontynuacja uciekania od siebie, strach przed pustką życiową, ewolucja zostaje zatrzymana. Można to robić oczywiście, i niewątpliwie może to sprawiać przyjemność ego, a nawet duszy, ale powinno się t0 robić świadomie, z pozycji obserwatora. Powinno się wiedzieć czym to jest, a Ty tego nie wiesz, nie jesteś świadoma tego dlaczego tak bardzo źle się czujesz w domu, gdy kochający Cię mąż siedzi obok zanurzony w kompie. Jednak możesz podejść, poczuć jego ciepło, podrapać za uchem, okazać bliskość. Ty nie, Ty widzisz zło i oskarżasz.\n2. Niezrozumienie działania awatara płci męskiej\nMężczyzna najczęściej niczego się nie domyśli, dlatego należy jasno przedstawiać to, o co się go prosi. Nie, raczej sam z siebie nie ubierze choinki, i nie jest przez to ani gorszy, ani lepszy od tych, którzy jednak na to wpadną, po prostu jest jaki jest.\nMężczyzna nie przyzna się otwarcie, że jest zazdrosny. Zwyczajnie boi się, że wieczorne wyjścia z kumpelami mogą się skończyć mimowolną okazją do poznania kogoś innego. I trzeba przyznać, że zdarza się, że tak się kończą takie eskapady. Mężczyzna ma swoje cele (w sensie pragnienia, marzenia), cel główny. Znasz je? Nie, bo Ty jesteś skupiona tylko na własnej ważności.\n3. Bardzo wysoka własna entropia, totalny chaos, brak informacji\nOd rana do wieczora zajmujesz się jątrzeniem swojego ego. Nie masz pojęcia, że wszystko jest inne, tylko Twój filtr jest zabrudzony, zapchany paprochami matrixu. Jesteś zaprogramowana na malkontenctwo, niezadowolenie, szukanie kwadratowych jaj, a to wszystko przez to, że rozwalają Cię na łopatki Twoje ego w parze z przekonaniami. Śpisz snem głębokim, siedzisz okrakiem na skrzyżowaniu i nie robisz jednego kroku gdziekolwiek. Nie rozumiesz tego co się dzieje. Obraz rzeczywistości, który otrzymujesz w swoim zwierciadle jest odbiciem Twoich płaskich myśli, niezadowolenia, i każdego dnia to otrzymujesz. Każdy otrzymuje dokładnie to co myśli, bo tak działa ta gra, Ty ją tworzysz.\n4. Brak pasji, własnego celu\nChodzenie do klubu to nie pasja, to tylko forma sybarycji, hedonizmu, ludyczności, nic złego, ale też nić dobrego. Jednak to nie jest Twoja droga, to jest cudza (wahadła) droga. Gdybyś kochała taniec, byłaby to forma Twojej kreacji, po prostu byś tańczyła, z miłością realizowała się w tańcu. Nie wiesz, co naprawdę kochasz robić, łapiesz więc erzace, namiastki, surogaty, mile łaskoczące ego próżnością, plotkami, łatwością, brakiem treningu intelektualnego.\n5. Siedzenie na karku drugiego człowieka i dyszenie mu do ucha\nTrzeba powiedzieć sobie szczerze, że nie masz pojęcia o co w tym wszystkim chodzi, dlatego znalazłaś winnego. Tak działa ego, szuka winnego swojego kijowego (według ego) życia. Tymczasem drugi człowiek nie służy do realizacji naszych celów. Nie pojawił się tutaj, żeby nas zadowalać. Pojawił się, podobnie jak Ty, żeby doświadczać, uczyć się, rozumieć, i trenować obniżanie entropii, czyli ujmować chaosu, dzięki czemu otrzymać coraz więcej danych. Twój mąż, podobnie jak Ty przybyliście tutaj aby doświadczać i ewoluować. Nie ma przypadków, po coś żeście się spotkali. Skorzystaj z tej okazji do wzrośnięcia.\nWyjaśnienia na poziomie transcendencji\n1. Zejdź chociaż na chwilę z siebie\nNie walcz ze sobą, zaakceptuj, ale zejdź z siebie, na tyle, na ile potrafisz. Wszystkie natrętne myśli, które atakują Twoją głowę, o tym jak bardzo jesteś pokrzywdzona, ile tracisz nie snując się po klubach, jak bardzo jesteś zaniedbywana przez partnera zanurzonego we własnym świecie, nie marzącego o tym co Ty, a więc ile razu te natręctwa zaprzągają Twój umysł, a następnie wywołują złe emocje, patrz na nie (na te natręctwa ) jak na suche liście spływające wzdłuż strumienia. Nie goń ich, daj każdej myśli po prostu odpłynąć. Z czasem po takim treningu będziesz mniej dręczona przez swoje własne ego.\nJasne, ze to nie Twój mąż Cię dręczy, tylko Ty sama, Twoje wiecznie niezadowolone, malkontenckie ego Cię zadręcza. zaakceptuj to, i przestań, zrób krok.\n2. Zobacz jakieś plusy zaistniałej sytuacji\nJest jak jest. Czy potrafisz dopatrzyć się jakichś zalet w tej rzeczywistości? Przykładowo, że i tak czujesz, że jesteś kochana. Że jest to pretekst do poszukania celu w sobie, a nie na zewnątrz. Cokolwiek dobrego, gdy zaczniesz myśleć, po pewnym czasie (bezwładność materii 3D) myśli zaczną się urzeczywistniać. Któregoś dnia zobaczysz całkiem miły dla Ciebie obraz. To pewnik.\n3. Piętrzenie potencjałów rozpraszaj czymkolwiek\nKażde nawarstwianie potencjałów, które zawsze powstają przy porównywaniu się do innych, ciągłym ocenianiu męża, powrotów do przeszłości, narzekaniu z wystawianiem opinii, to wszystko właśnie nieustająco piętrzy potencjały. Siły równoważące działające w Wszechświecie muszą je (te różnice) wyrównać, bo tak jest skonstruowana ta gra. Każda z sił równoważących ma do wyboru, albo zrobić coś z Twoim mężem, albo z Tobą. Mąż zadowolony, niczego nie piętrzy, siłom bardziej po drodze jest grzmotnąć Ciebie. No i jesteś za chwilę jeszcze bardziej nieszczęśliwa. Wszystkim kumpelom karpia przynosi ich facet, z własnej woli silikonują parkiety, a wieczorem chętnie wywijają hołubce.\nA u Ciebie stara bieda, a nawet jeszcze gorzej, bo zmywarka wysiadła, a ze świerka opadły wszystkie igły. Została tylko Twoja stara ważność, wciąż najważniejsza i bardzo wnerwiona.\n4. Poznaj metodę na spuszczenie powietrza z balonika własnej ważności.\nDość szybko możesz zmienić swoją sytuację, gdy raz, wyjdziesz od jej akceptacji. Jest jak jest, widocznie tak teraz ma być. A następnie zejdziesz z siebie. Całkowicie olejesz własną ważność i skupisz się tylko na zamiarze wewnętrznym swojego yyy ... męża. Jaki jest jego cel życiowy, a cele pośrednie? Do czego dąży swoją drogą? Jakie ma pasje? Całkowicie opuść swoją ważność, żale na temat własnej ważności, odpuść zainteresowanie sobą na korzyść zainteresowania się swoim partnerem. Ale, żeby nie przyszło Ci do głowy, żeby go zmieniać, po prostu skup się na jego potrzebach i pomóż (szczerze) mu je realizować.\nPo pewnym czasie zdarzy się cud, zacznie się realizować Twój cel.\nA może znajdziesz przy tej okazji coś naprawdę dla siebie? Pasję? To może być cokolwiek, co sprawi, że droga do celu staje się wspaniała już od pierwszego kroku. Raz za razem usłyszysz głos zadowolonej duszy, wyjdzie z mysiej nory, gdzie schowała się przed Twoim ego.\n5. Rusz ze skrzyżowania.\nNo właśnie, świadomość.\nDzyń dzyń dzwonią dzwoneczki, dzyń dzyń jadą saneczki, budzisz się, najwyższa pora.\nInka IP 9 czerwca 2019, 10:06\nNa początku imprezowalismy razem. Pozniej nie moglam sie wygrzebac, dlatego że przerazala mnie konfrontacja z prawdą.\nPotem ja przestałam zupełnie. Wyprowadzilam sie pol roku temu.\nLecze sie na chad, ale nie mam przekonania do diagnozy. Bo moje 'zrywy' brane za manie to bardziej proby wyrwania sie z marazmu, tyle ze chaotyczne. Na pewno jestem w stanie depresji, marazmu, otepienia i pustki z powodu balaganu w zyciu i utraty bliskich.\nInka IP 9 czerwca 2019, 09:05\nInka IP 9 czerwca 2019, 08:58\nNiestety tak. Zadzialalo moje współuzależnienie.\nInka IP 8 czerwca 2019, 17:49\nA co z mezem alkoholikiem?\nNie ma awantur. Jest ciekawą osobą. No ale jest alkohol:/ Często i sporo. Co zrobić z takim odcięciem?\nRozczarowanka IP 29 grudnia 2018, 21:26\n"...Gdybyś kochała taniec, byłaby to forma Twojej kreacji, po prostu byś tańczyła, z miłością realizowała się w tańcu...: Nie powiedzial, ze nie tancze. Robie to jak mi w duszy gra. Tancze i spiewam gotujac, wlaczam ulubione piosenki i od razu mi sie lepiej pracuje. Bywa, ze to prawdziwy show. Rowniez przy muzyce pomasuje meza po ciezkim dniu w pracy. Ale czasem chce sie po prostu wyjsc i nie ma w tym niz zlego. Skoro ja potrafilam sie zmienic, nie ciagne meza na kazde zaproszenie, niektorzy dawno przestali nas zapraszac, skoro zle sie czuje w wiekszych tlumach ludzi, nie widzi sensu w takich zbiorowiskach to nic sie chyba nie stanie jak dla mnie on czasem wyjdzie skoro widzi jak mi sie to podoba. Na poczatku to robil. Nie namawialam do zabawy skoro nie lubi ale patrzyl jak plasal. Moze nie przesadzajmy z tym, by kazdy robil to co lubi bo ja nauczylam sie robic wiele rzeczy bo lubi on, bo to jest dla nas dobre. To przeciez mile. Nie wymagam wiele. Prawda jest taka ze jak sie chce to mozna. I na tym to powinno polegac, ze nieraz robimy dla drugiej osoby to co ja cieszy.


Żużel. Przyszłość Polonii Piła niepewna. Wszystko w rękach prezydenta miasta - Sport WP SportoweFakty\nNie wiadomo, jaka przyszłość czeka Euro Finannce Polonię Piła. Klub żużlowy boryka się z problemami finansowymi, a jego dalsze funkcjonowanie uzależnione jest od decyzji władz miasta. Do kluczowych rozmów ma dojść w przyszłym tygodniu.\nŁukasz Kuczera 20 Września 2019, 18:11\nWP SportoweFakty / Jakub Barański. / Tomas H. Jonasson na prowadzeniu.\nW sezonie 2018 Euro Finannce Polonia Piła spadła z Nice 1.LŻ i wylądowała na najniższym szczeblu rozgrywek. Pilski klub popadł przy tym w ogromne tarapaty finansowe, a niesłowni działacze musieli odejść z klubu. Rok 2019 był dla zatem dla pilan nowym otwarciem.\nPolonia otarła się o fazę play-off 2. Ligi Żużlowej, bo zakończyła rozgrywki na piątym miejscu. Przyszłość klubu stoi jednak pod znakiem zapytania.\n- Nakreśliliśmy plan dwuletni, więc wierzę, że miasto i sponsorzy, bo o tym też trzeba powiedzieć, oraz kibice wesprą budżet klubu na podobnym poziomie co w tym roku. Wówczas o przyszłość będę spokojny. Jeżeli tutaj miałoby się coś zmienić, no to będzie trzeba się mocno zastanowić nad przyszłością - powiedział wiceprezes Remigiusz Kaja w rozmowie z serwisem asta24.pl.\nZOBACZ WIDEO: Wszystkie karty rozdane? Unia może mrozić szampana. Zapowiedź rewanżowych meczów o złoto i brąz w PGE Ekstralidze\nDo spotkania pilskich działaczy z władzami miasta ma dojść 24 września. Udział w nim mają wziąć również sponsorzy. Sternicy Polonii liczą, że prezydent Piły wesprze klubowy budżet na identycznym poziomie jak w sezonie 2019. Do kasy wpłynął łącznie milion złotych.\nW przypadku braku wsparcia ze strony miasta lub znaczącego obniżenia dofinansowania, działacze mogą podjąć decyzję o zakończeniu działalności klubu.\nCzy żużel w Pile zostanie uratowany?\nGoldi 21-09 17:48 Zgłoś komentarz\nMoze THJ do Bydzi?\ndarek pe 21-09 15:47 Zgłoś komentarz\nTrzeba ratować klub, bo nie ma innego wyjścia. Brak sportu całkiem dobije miasto, dlatego prezydent nie może sobie na to pozwolić.\nMarco Polonia 21-09 14:43 Zgłoś komentarz\nJeśli wszystko zależy od kaprysu władz miasta to żle to wróży klubowi. To bardzo niepokojące że ciągle ciężaru utrzymania klubu nie są w stanie wziąć na siebie szeroko pojęci\nsponsorzy. Miasto ma wiele wydatków i bez problemu znajdzie uzasadnienie dla odmowy dotowania pilskiego żużla. Ciężki los Pilskiego kibica bo z jesienią przychodzi lęk o to czy wiosną zawarczą silniki na stadionie, czy zacznie powstawać nowe osiedle.\nintro 21-09 11:48 Zgłoś komentarz\nk.a czy leśne dziadki zrobią coś w końcu żeby obniżyć koszty i dodatkowo podzielą się kasą za tv w elipie, czy Kraków Piła Świętochłowice Poznań mają już budować bloki zamiast\nNaturalBornLeader 21-09 10:30 Zgłoś komentarz\nW tej lidze, to przyszłośc wiekszości drużyn jest niepewna. Kraków, Piła, Krosno, Opole i podobno Poznań wisza kasę.\npilanin 21-09 09:24 Zgłoś komentarz\nDo wszystkich komentujacych. Szczegolnie z klubów gdzie uciekali od długów.Klub przed sezonem miał do spłacenia 800 tysiecy złotych i pan prezydent wraz z działaczami przyjeli plan\ndwuletni na spłate tego zadłuzenia jednoczesnie utrzymujac wysoki (jak na 2 lige) poziom sportowy (w składzie byli niezli zawodnicy). Z pierwszego roku pan prezydent wywiązał sie znakomicie przekazujac obiecany milion i działacze liczą ze z drugiego roku tez sie wywiaze bo juz sie jakies problemy pojawiaja. I tylko o to tu chodzi zeby przy pomocy miasta splacic reszte zadłuzenia ktore na chwile obecna wynosi jakies 200 tysiecy\nMaciula87 20-09 20:49 Zgłoś komentarz\nSzkoda, że klub który przez lata był wizytówką miasta jest teraz całkowicie olany przez "rządzących "... Wiadomo, że nie wrócą złote lata, ale żeby w ogóle nie było\nszans na istnienie klubu? Jak to mówią - choojowo ale bojowo, byle do przodu:)\nAndrzej1978 20-09 20:49 Zgłoś komentarz\nW tych wszystkich problemach II ligowców ,widzę też bezczynność GKSZ Widac iż zainteresowanie włodarzy Polskiego żużla skupiona jest tylko na e lidze i I lidze Tam GKSZ załatwia\nsponsorów ligi itd itd A II ligowcy są pozstawieni sami sobie\npilak 20-09 20:06 Zgłoś komentarz\nWybory tuż tuż wiecie kto ma wygrać.\nPolonia1985 20-09 19:54 Zgłoś komentarz\nA tak się promuje PIŁA MIASTO SPORTU hahahaha puste słowa\nPolonia1985 20-09 19:46 Zgłoś komentarz\nJuż wisi baner na ogrodzeniu NA SPRZEDAŻ PIŁA 500. Żenada panie G.\nPolonia1985 20-09 19:44 Zgłoś komentarz\nWłaśnie jakoś inne kluby sobie radzą bez dużej kasy z miasta. Ci działacze też nic nie robią w pozyskaniu sponsorów jeśli chodzi o Piłę. Prezydent ma gdzieś żużel. Lepiej\npostawić developerke w tym miejscu\nAndrzej1978 20-09 19:12 Zgłoś komentarz\nDobrze że to nie piłka nożna bo by potrzeba 10 minionow,a nie milion\nŻużel Polonia Piła Polska 2. Liga Żużlowa Piła Remigiusz Kaja


vegejustyna: stycznia 2012\nAutor: vegejustyna o 22:24 14 komentarzy:\nNa zimny dzień. Na rozgrzewkę. Na obiad lub kolację . Z ziemniakami , kaszą , ryżem , pełnoziarnistym chlebem, z ogórkiem kiszonym , z czymkolwiek chcecie :)\n6 kotletów sojowych (przyrządzonych wg przepisu na opakowaniu)\n3 cebule , 3 ząbki czosnku\nszczypta ziół prowansalskich , listek bazylii\nsól, pieprz kolorowy, szczypta cukru trzcinowego\nliść laurowy , kilka ziaren ziela angielskiego\npieprz cayenne ( pół łyżeczki ) , papryka słodka ( łyżka )\nPomidory z wodą, z liściem laurowym i zielem angielskim dusić w garnku na małym ogniu . Cebulę i czosnek posiekać i podsmażyć , dodać do pomidorów. Po kilku minutach dodać koncentrat pomidorowy i wszystkie przyprawy oprócz papryki słodkiej. Wrzucić pokrojone w kostkę lub paski kotlety sojowe. Zagotować. Wyłączyć gaz . Dodać paprykę słodką. Gotowe :).\n- cudowne grejpfruty z których zaraz będzie soczek :)\n- lubienie siebie\n- Miłośc :)\nSzejk z brokułem / czy poznaliscie już Mooji ? :))\nKombinuję z różną zieleniną . Szejki , szejkusie - moje śniadanka . Nie wyobrażam sobie już poranka bez szejka :) . Jeśli zjedzenia surowego brokuła nie za bardzo wam się podoba , spróbujcie w szejku . Na początek można dać choć niewielka różyczkę . Brokuł jest bardzo zdrowy , ale niestety obróbka termiczna pozbawia go wielu cennych składników.\nRóżyczka brokuła , liście sałaty rzymskiej , banan , woda - zmiksować pić i chłonąć tę cudowną energię :)\nCzy znacie już Mooji ?\nZajrzyjcie też na stronę mooji.pl\n- cudownego szejka\n- udaną ( chyba ;) ! próbe wstawienia tu filmiku\n- Ewcię i jej bloga\nAutor: vegejustyna o 11:07 7 komentarzy:\nEtykiety: RAW, rozwój, szejki\nDobre przyprawy - czubrica czerwona / kotlety z płatków owsianych\nW poszukiwaniu nowych smaków. Dobrych przypraw bez glutaminianu , wszelkich E- coś tam , konserwantów . Pikantnie , ze smakiem .\nZnalazłam na targu przyprawę " Czubrica czerwona " ; bardzo fajny skład : sól, papryka słodka, papryka chilli, cząber, tymianek, czosnek, cebula, imbir, kurkuma .\nUżyłam jej do przyprawienia kotletów z płatków owsianych . Zdjęcia kotletów niestety nie zdążyłam zrobić ;).\nbułka tarta , olej do smażenia\nPłatki owsiane wsypać do miski i zaparzyć wrzątkiem ( wody tyle by przykryła płatki) , zosatwić pod przykryciem do wystygnięcia . W tym czasie pokrojoną cebulę i czosnek podsmażyć na oleju. Płatki zmiksować blenderem , dodać cebule z czosnkiem, przyprawić czubricą . Mokra ręką formować kotlety i obtaczać w bułce tartej . Smażyć na złoto. Robi się je łatwo i szybko i nawet jeśli nie lubicie płatków owsianych , to w tej formie będą do przełknięcia ;).\n- miły weekend\n- tańce :)\n- nieśmiałe promyki słonka\n- całą resztę ;) ! :)\nAutor: vegejustyna o 11:09 6 komentarzy:\nSzejk z gruszką i sałatą rzymską - naturalne witaminki :)\nSałata rzymska zawiera karoten , witaminy B1, B2, PP, C. Jest słodziutka i delikatna w smaku .\nMożna jej używać do sałatek , można też zrobić cudownego szejka.\n- listki sałaty rzymskiej\n- dojrzała soczysta gruszka\nTo wszystko blendujemy i wypijamy ze smakiem :))\nCudownie orzeźwiające , energetyczne śniadanko .\n- smacznego szejka\n- wierność własnym zasadom ( choć może komuś wydają się dziwne ;)\n- Was Kochani czytających bloga\n- coraz to nowe książki , które chcę przeczytać\n-Miłość ( niezmiennie :))\n- że jestem tym , kim jestem\n- za chwilę co trwa\nAutor: vegejustyna o 12:42 6 komentarzy:\nAutor: vegejustyna o 09:18 11 komentarzy:\nZdrowa przekąska. Owocowa zachcianka . Soczyste słodkości. Wystarczą szpadki i owoce . Jakiekolwiek chcecie . Ja zrobiłam z winogron, banana i mandarynki.\n- nowa grzywkę ;)\n- spokojną noc\n- że na dworze coraz dłużej dzień\n- że jest piątek\nAutor: vegejustyna o 16:55 8 komentarzy:\nAutor: vegejustyna o 23:37 11 komentarzy:\nAutor: vegejustyna o 16:43 8 komentarzy:


Wiadomości24 » Cywilizacja » Społeczeństwo » Zamość. Wystartował XXV Bieg Pamięci Dzieci Zamojszczyzny\nData dodania: 2011-08-31 18:54\n31 sierpnia o godzinie 14 wystartował jubileuszowy XXV Czteroetapowy Bieg Pamięci Dzieci Zamojszczyzny organizowany przez zamojski Ośrodek Sportu i Rekreacji, pod honorowym patronatem władz miasta.Uroczyste otwarcie miało miejsce o godzinie 13:30 na Starym Mieście, a dokładniej na ulicy Akademickiej pod pomnikiem upamiętniającym młode ofiary II wojny światowej: dzieci wywożone do III Rzeszy, przez historyków nazwane Dziećmi Zamojszczyzny. Tam po uroczystym przemówieniu, odśpiewaniu hymnu państwowego i wręczeniu pamiątkowych odznaczeń, zebrani przeszli na zamojski Rynek Wielki, skąd punkt 14 maratończycy wybiegli na liczącą łącznie 100 km trasę.\nBieg tradycyjnie składa się z czterech etapów: dziś uczestnicy dobiegają do Zwierzyńca, od którego dzieli ich dokładnie 35km. Tam, jak informują organizatorzy, pierwszych zawodników można spodziewać się już koło godziny 15. Następnego dnia o tej samej porze bieg wystartuje spod zwierzynieckiego lasu, a metę osiągnie w Krasnobrodzie, gdzie maratończycy także pojawią się między 14:30 a 16, po krótszym, 20km, etapie. Kolejna część trasy, licząca dokładnie 30 km, rozciągać się będzie między Bondyrzem (start także o godzinie 14) a Zamościem, do którego powrót planowany jest ostatecznie na 17:30. Ostatni etap, który mieszkańcy będą mogli podziwiać w sobotę 3 września między godziną 12 a 13:30, odbędzie się ulicami Zamościa, po których maratończycy przebiegną ostatnie 15 km.\nCo niezwykle budujące, w maratonie ku czci ofiar wojny biorą udział nie tylko zaprawieni sportowcy, ale także ludzie niepełnosprawni: niewidomi oraz mężczyźni i kobiety na specjalnie przystosowanych wózkach inwalidzkich. Jedynym ograniczeniem jest skończenie 18. lat i posiadanie aktualnych badań lekarskich. Jedną z grup stanowią także zawodnicy na rolkach. Organizatorzy podzielili uczestników na 15 klasyfikacji, zależnie od wieku, niepełnosprawności czy sprzętu, jakim się posługują. Jak informuje OSiR, komisja podlicza czas trzech najlepszych zawodników na mecie każdego etapu, a o ostatecznym zwycięstwie decyduje najlepszy łączny czas po wszystkich czterech etapach. I choć od 2006 roku, kiedy zanotowano największą popularność Zamojskiego Biegu, frekwencja stopniowo spada, w tym roku do udziału w maratonie zgłosiło się aż 246 sportowców.\nTagi: sport wydarzenia maraton bieg Zamość Bieg Pamięci Dzieci Zamojszczyzny\ni chyba dalej będzie spadała\nCiekawe czy dyrektor odpowie. Prze telefon słyszeliśmy tylko "ostateczna decyzja".


Po 40 dniach Wielkiego Postu czas na Wielkie Ucztowanie. Zapraszamy na wycieczkę po wielkanocnych stołach świata. Tekst Olga Misiak Przywykliśmy do spędzania Wielkanocy w domu, w rodzinnym gronie i radosnej atmosferze. To piękna tradycja. Ale czasem warto na chwilę oderwać się od nie...\nWarszawa: Wielkanocny Festiwal Ludwiga van Beethovena, 25 marca - 6 kwietnia 2012\nTermin: 25 marca – 6 kwietniaMiejsce: Warszawa Wielkanocny festiwal imienia niemieckiego kompozytora na stałe zagościł już w wiosennym kalendarzu wydarzeń kulturalnych stolicy. Program każdej edycji jest inny, w sposób ciekawy i różnorodny pokazuje zdobycze muzyki europejskiej...\nCzas: 9–22 kwietnia Miejsce: Warszawa Wielkanocny Festiwal Ludwiga van Beethovena od początku swego istnienia zyskał rangę znaczącego wydarzenia w kalendarzu muzycznych wydarzeń zarówno w Polsce, jak i w Europie. Jubileuszowej, 15. edycji, przyświecać będzie hasło: i wieczna...\nTermin: 9 kwiecień 2011, godz. 10:00 Miejsce: Wojbórz, gmina Kłodzko Ideą „Spotkań Wielkanocnych” jest aktywizacja środowiska wiejskiego, promocja kultury ludowej, a w szczególności zachowanie i pokazanie tradycji i dziedzictwa narodowego. Spotkania od 1998 roku są na...\n06-04-2011 10 kwietnia w Muzeum Etnograficznym we Włocławku odbędzie się VII Kiermasz Wielkanocny. Celem imprezy jest umożliwienie mieszkańcom Włocławka kontaktu z tradycją wielkanocną przy okazji zakupów unikatowych, ręcznie wykonanych ozdób świątecznych oraz żywności z ze...\nWłocławek: VII Kiermasz Wielkanocny, 10 kwiecień\nTermin: 10 kwiecień 2011, godz. 10.00-15.00 Miejsce: Muzeum Etnograficzne, ul. Bulwary im. Marszałka Józefa Piłsudskiego 6, Włocławek Celem imprezy jest umożliwienie mieszkańcom Włocławka kontaktu z tradycją wielkanocną przy okazji zakupów unikatowych, ręcznie ozdób z...


Mieszkaniec gminy Łyszkowice miał dziecięcą pornografię na telefonie. Usłyszał zarzuty — Radio Łódź\nśro, 15 gru 2021 20:24:23 +0100\n26-latek, myśląc, że prowadzi korespondencję z osobami poniżej 16-ego roku życia, wysyłał treści pornograficzne osobie dorosłej, która udawała małoletnią. Mężczyzna został zatrzymany przez policję.\n- 26-latek usłyszał zarzuty dot. posiadania w celu rozpowszechniania pornografii z udziałem małoletnich poniżej 15. roku życia oraz usiłowania nieudolnego do przestępstwa polegającego na prezentowaniu małoletnim treści pornograficznych. Ten ostatni zarzut bardzo ściśle łączy się z okolicznościami, w których doszło do zatrzymania młodego mężczyzny. Nawiązał on bowiem kontakt z osobą dorosłą podającą się za małoletnią. Tej osobie przesyłał treści o charakterze pornograficznym - mówi rzecznik prokuratury okręgowej w Łodzi Krzysztof Kopania.\nŚledztwo w tej sprawie trwa. Podejrzanemu grozi kara do 12 lat więzienia.


Domowe maseczki na trądzik - poznaj ten [PRZEPIS]!\nStrona główna Uroda Maseczki na twarz Domowe maseczki na trądzik – poznaj ten !\nDziś przedstawię najlepsze domowe maseczki na trądzik. Cera trądzikowa wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Często zauważając u siebie wypryski sięgamy po popularne środki dostępne w drogeriach, które kierowane są przede wszystkim do młodzieży. Jeśli już dawno wyszłaś z lat nastoletnich muszę Cię zmartwić. Trądzik młodzieńczy, choć wygląda podobnie, strukturą całkowicie się różni od tego, dotykającego osoby dorosłe.\nMaseczka z czosnku na trądzik\nDomowe maseczki na trądzik stosuj systematycznie!\nO ile u nastolatków trądzik powstaje w wyniku zachodzących w organizmie zmian hormonalnych tak w przypadku skóry dojrzałej jego przyczyny są zupełnie inne.\nTrądzik może pojawiać się w związku z nieodpowiednią dietą, jako reakcja organizmu na dany składnik (słodycze, ostre przyprawy itp.). Dodatkowo może być również spowodowany stresem. Trądzik nasila się szczególnie przed miesiączką, kiedy to zachodzące zmiany hormonalne dodatkowo podkręcają organizm.\nOto najciekawsze maseczki na trądzik dla kobiet i mężczyzn!\nNa szczęście nie pozostawię Cię samej sobie. Przedstawię Ci dzisiaj najlepsze domowe maseczki na trądzik. Pamiętaj jednak, że każda skóra inaczej reaguje na kosmetyk, dlatego musisz wypróbować różne warianty, aby znaleźć coś dla siebie.\nTo moja ulubiona maseczka na trądzik jednak wariant tej maseczki zdecydowanie odradzam osobom o skórze wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Cynamon wykazuje intensywne działanie, dlatego może powodować zaczerwienienia skóry, a nawet pękanie naczynek. Jeśli jednak wiesz, że Twoja skóra jest „wytrzymała” możesz spokojnie sięgnąć po tę maseczkę.\nCynamon od lat jest wykorzystywany w walce z trądzikiem. Zawiera kwas cynamonowy, który wykazuje silne właściwości antybakteryjne, tym samym zwalczając niedoskonałości w zarodku. Do przygotowania maseczki z cynamonu potrzebujesz:\nOba składniki należy dokładnie ze sobą wymieszać. Jeśli nie masz jogurtu naturalnego możesz zastosować śmietanę, jednak pamiętaj, aby miała ona jak najniższą zawartość tłuszczu. Gdy uzyskasz jednolitą konsystencję nałóż maseczkę na twarz i pozostaw na około 20 minut.\nJeśli planujesz jeszcze gdzieś wyjść nałóż maseczkę punktowo, na wypryski, w ten sposób unikniesz nadmiernego zaczerwienienia twarzy. Po upływie określonego czasu zmyj maseczkę chłodną, bieżącą wodą.\nRównież wysokie właściwości oczyszczające ma soda. Jeśli zauważyłaś, że stan Twojej skóry się pogorszył możesz samodzielnie przygotować prostą i skuteczną maseczkę z sody oczyszczonej, która pozwoli Ci się pozbyć zanieczyszczeń. Dodatkowo soda oczyszczona ma działanie matujące skórę, dlatego idealnie się nadaje dla osób, które zmagają się z błyszczeniem w strefie T.\nJeśli dodatkowo do maseczki dodasz odrobinę wody utlenionej wzmocnisz antybakteryjne działanie kosmetyku i rozjaśnisz swoją skórę. Do przygotowania maseczki będziesz potrzebowała:\n1 łyżeczkę wody utlenionej\n1 łyżeczkę przegotowanej wody\nW niewielkiej miseczce dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Ta maseczka na trądzik powinna mieć konsystencje pasty. Jeśli widzisz, że kosmetyk jest zbyt gęsty możesz dodać odrobinę wody, ale uważaj, żeby za bardzo nie rozrzedzić maseczki.\nNastępnie nałóż całość na twarz i pozostaw na 10 minut. Po tym czasie zmyj kosmetyk chłodną, bieżącą wodą. Po zabiegu skóra może być delikatnie zaczerwieniona, jednak ta maseczka na trądzik nadaje się do użytku również dla osób ze skórą wrażliwą.\nJest to propozycja dla osób odpornych na intensywne zapachy. Choć maseczka czosnkowa wykazuje wysoką skuteczność nie wszyscy są w stanie wytrzymać towarzyszący jej ostry aromat.\nCzosnek wykazuje silne właściwości antybiotyczne, dlatego pierwsze rezultaty powinnaś zauważyć już po pierwszym zastosowaniu. Łącząc ten składnik z naturalnym miodem zapewnisz swojej skórze odpowiednie wsparcie w walce z trądzikiem. Do przygotowania maseczki będziesz potrzebowała:\nNaturalny miód ma skłonności do krystalizowania, dlatego aby uzyskać płynną formę powinnaś łyżkę miodu umieścić w niewielkiej, szklanej miseczce, a następnie podgrzać w kąpieli wodnej. Nie rozpuszczaj miodu w mikrofalówce. Wykorzystywane do podgrzewania fale uszkadzają strukturę produktów, przez co maseczka na trądzik będzie mniej skuteczna.\nGdy już uda Ci się osiągnąć odpowiednia konsystencję dodaj do miodu czosnek, wyciśnięty przy użyciu praski. Całość dokładnie wymieszaj, aby składniki się ze sobą połączyły, a następnie nałóż na skórę. Pozostaw maseczkę na twarzy przez około 15 minut, a następnie zmyj chłodną, bieżącą wodą.\nJak widzisz, natura pozwala nam się pozbyć z różnego rodzaju dolegliwościami. Regularne stosowanie wskazanych maseczek na trądzik (nie częściej niż raz w tygodniu) sprawi, że znacznie szybciej uporasz się z nieestetycznymi zmianami trądzikowymi.\nMoże się jednak okazać, że nawet odpowiednia pielęgnacja twarzy nie pomoże Ci zwalczyć trądziku. Wówczas powinnaś udać się do dermatologa, który zbada przyczynę pojawiania się niedoskonałości skóry.\nMoże się okazać, że konieczne będzie przyjmowanie doustnych antybiotyków. Pamiętaj wtedy, że połączenie kuracji farmakologicznej z odpowiednim działaniem od zewnątrz zapewni Ci znacznie szybsze rezultaty.\nania90 30 marca 2017 At 20:01\nBardzo ciekawy artykuł. Szukam właśnie skutecznej maseczki na trądzik. Maseczkę z sody oczyszczonej na trądzik znam i od czasu do czasu stosuje, ale szukam czegoś bardziej skutecznego i odpowiedniego dla mnie. Ciekawie brzmi maseczka cynamonowa, na tę czosnkową nie wiem czy się odważę ze względu na wspomniany zapach:P Obawiam się tylko o te zaczerwienienia. Wprawdzie nie uważam aby moja skóra była szczególnie wrażliwa, ale nigdy nie wiadomo. Chyba, że pokuszę się o to na weekendzie :P\nanetab 30 marca 2017 At 20:03\nNie ma się chyba czego obawiać. Ja mam dość wrażliwą skórę i próbowałam już maseczkę cynamonową na trądzik. Wprawdzie lekkie zaczerwienienie się pojawiło, ale nie aż takie, żeby z domu nie można było wyjść :P Ja jednak jestem zwolenniczką maseczki z sody oczyszczonej. Stosuję ją już od kilku lat z dużą regularnością i wciąż jestem zadowolona z rezultatów. Wcześniej stosowałam tylko leki i kosmetyki zalecane przez lekarza, ale szczerze to efekty bywały bardzo marne. Teraz stawiam na naturalne maseczki do twarzy.\nuleńka-2003 21 lutego 2019 At 09:54\ntylko naturalne rzeczy jeżeli ma się takie rany na twarzy jak ja.. nie ma opcji żeby dać sobie jakąś smutną chemie na te wulkany :( co do maseczek to robiłam właśnie wczoraj na spróbowanie tej z czosnkiem.. wiadomo śmierdzi okropnie, ale czosnek jest naturalnym antybiotykiem także podziałam jeszcze kilka razy nią i zobaczę jakie są do końca efekty na cerze, tak od siebie to dobrze używać jeszcze cynku i siarki w żelach do mycia plus kremów nawilżających z naturalnym składem, tak żeby nie uczulały. Ja jeszcze odstawiłam ostre i słodkie i już jest mega lepiej ;p ale to trzeba działać. pozdrawiam forumowiczki\nRedakcja Kobieco.pl 21 lutego 2019 At 12:25\nUleńka, daj znać jak Ci idzie walka z trądzikiem, jestem bardzo ciekawa, sama mam takie problemy…\nuleńka-2003 25 lutego 2019 At 16:20\ncały czas do przodu, ale pod górkę :D mam ochotę na coś ostrego, a tu gdzie ;/ ale jeżeli chodzi o stan skóry to z dnia na dzień jest coraz lepiej. cały czas myję twarzy żelem siarkowym, używam cynku, smaruje kremem sevolium, tonizuję cerę i się już ona nie świeci, ale wiadomo jak działać to z każdej strony :) cera sama sie nie zrobi :D trzeba patrzeć za tym co nam wolno, co nie podrażnia i pomaga :)\nSashaway 26 lutego 2019 At 10:13\nA kremów jakich uzywasz? Dzialaja dobrze czy niezbyt?\nuleńka-2003 28 lutego 2019 At 09:07\nużywam kremu sevolium tak jak napisałam wyżej. u mnie krem działa mega, bo po innych sprawdzanych przeze mnie aż mnie paliło i swędziało ;/ sprawdzałam tez etykietę i wszystko jest naturalne, wiec dodatkowy plus przy twarzy z diodami ;p\nSashaway 4 marca 2019 At 11:13\nSpojrzalam sobie na sklad tego Sevolium i faktycznie to moze byc fajne na trądzik. Dzieki :)\nuleńka-2003 13 marca 2019 At 14:02\nprzyjemność po mojej stronie :D ciesze się, że pomogłam. zdaj po jakimś czasie relacje czy na ciebie tez działa. pozdrawiam bardzo ciepło! :)


Zdrowo spojrzeć na spirulinę - Błękitny Nosorozec\nZdrowo spojrzeć na spirulinę\nZdrowe odżywianie wspierane przez suplementy diety dostarczające naszemu organizmowi wartościowych składników, pozwala na osiągnięcie większej odporności. Jednym ze składników takich suplementów diety jest spirulina czyli mikroalgi zawierające duże ilości białka, żelaza a także jodu, potasu i selenu.To oczywiście nie jedyne korzyści przemawiające za spiruliną.\nAtuty jakie posiada spirulina to również to, że jest łagodna dla układu pokarmowego i dostarcza organizmowi nienasycone kwasy tłuszczowe. Dzięki temu działa dobroczynnie na mózg i serce, wzmacniając także system odpornościowy, obniża poziom złego cholesterolu i utrzymuje na normalnym poziomie stężenie cukru we krwi.\nZ kolei duża zawartość białka jaką posiada mikroalga spirulina wpływa dobrze na mięśnie i kości, natomiast witaminy z grupy B, niwelują uczucie zmęczenia oraz regulują gospodarkę hormonalną. Pozytywne efekty takich funkcji można zaobserwować w wynikach poziomu hormonów tarczycy, które dzięki spirulinie normalizują się.\nRównież układ nerwowy osób zażywających suplementy diety z tym składnikiem na tym korzysta. Jak? Otóż działa on sprawniej chroniąc człowieka przed negatywnym skutkiem odczuwania stresu. Osoby które zażywają spirulinę zaobserwowały także poprawę w jakości swoich paznokci oraz włosów.\nPonadto spirulina ma działanie przeciwwirusowe, stając się skuteczną bronią zwalczającą infekcje podnosząc kondycję organizmu. Kolejną zaletą takiego suplementu jest pomoc w walce z nadmiernymi kilogramami, wystarczy przyjmować ją na krótko przed posiłkiem a szybko osiągnie się efekt pełności.\nWidać wyraźnie jakie pokłady pozytywnego oddziaływania na ludzki organizm posiada ta niewielka alga spirulina i zdecydowanie warto włączyć ją do swojej diety!\nalgi, odporność, spirulina, suplementy diety, zdrowie


Tanie hotele w Olongapo - Oferty hoteli w Olongapo - eSky.pl\nOlongapo - Zobacz najlepsze oferty hoteli\nOlongapo, 30 lipca 2021, 2 noce\nSprawdź inne oferty Zobacz więcej hoteli w Olongapo\nHotele w Olongapo to zróżnicowana baza noclegowa, w której każdy z podróżujących znajdzie nocleg odpowiadający swoim potrzebom. Wolisz hotel o wysokim standardzie z ofertą all inclusive, a może wybierasz hotele gwarantujące kameralną atmosferę i tani nocleg? w Olongapo zarezerwujesz nocleg na każdą kieszeń! Wybierz dogodną dla siebie lokalizację i standard hotelu, a także sprawdź metody płatności za nocleg i możliwość bezpłatnego anulowania rezerwacji. Hotele w Olongapo to obiekty zlokalizowane zarówno blisko najpopularniejszych atrakcji, jak i z dala od tłumu. Idealne na dłuższy pobyt, jak i pełniące funkcję jedynie bazy wypadowej do innych miejsc. Wybierz hotel dla siebie i rozpocznij przygotowania do podróży lub wyjazdu służbowego już dzisiaj!\nOlongapo – najlepsze hotele\nKompleksowe usługi i atrakcyjna lokalizacja to jedne z kluczowych warunków, które musi spełniać hotel all inclusive. Najlepsze hotele w Olongapo to gwarancja obsługi na najwyższym poziomie oraz szereg udogodnień dla gości hotelowych. Obiekty noclegowe o wysokim standardzie oferują doskonałą lokalizację, blisko kluczowych atrakcji w Olongapo. Goście mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu, a także wybrać pokój lub apartament idealnie dopasowany do swoich potrzeb. Hotel o wysokim standardzie to również m.in. zróżnicowane menu, strefa SPA lub fitness oraz atrakcje dla dzieci. Najlepsze obiekty noclegowe w Olongapo to znakomite rozwiązanie dla par, rodzin, a także osób, które podróżują służbowo czy planują organizację szkolenia dla swoich pracowników.\nJak znaleźć hotel w Olongapo?\nNajszybszym sposobem na znalezienie hotelu w Olongapo jest skorzystanie z wyszukiwarki noclegów eSky. Rozbudowana baza noclegowa to pewność, że znajdziesz to, czego szukasz. W odpowiednie pola wyszukiwarki wpisz miejsce podróży, wybierz datę zameldowania i wymeldowania, a także liczbę gości i pokoi. Gotowe! Wyniki wyszukiwania wskażą dostępne w danym terminie obiekty. Bez problemu sprawdzisz odległość hotelu od centrum, sposób płatności za nocleg czy liczbę gwiazdek, które otrzymał obiekt.\nJakie udogodnienia znajdę w hotelach w Olongapo?\nHotele w Olongapo to obiekty o różnym standardzie i dopasowanych do niego udogodnieniach dla gości. Najpopularniejsze z nich to m.in. bezpłatny dostęp do Wi-Fi, strefa SPA, barek/sejf w pokoju, centrum konferencyjne, strefa gastronomiczna, kącik zabaw dla dzieci, bezpłatny parking, a także broszury informacyjne na temat atrakcji w okolicy. Niektóre z obiektów zapewniają również transport z/na lotnisko lub zachęcają do skorzystania z wycieczek śladem największych zabytków w Olongapo\nGdzie rezerwować hotele w Olongapo?\nRezerwacja noclegu na stronie eSky.pl to rozwiązanie, które pozwoli Ci zaoszczędzić czas i pieniądze. Skorzystaj z wyszukiwarki hoteli w Olongapo i dobierz obiekt do swoich potrzeb. Wiele osób decyduje się także skorzystać z pakietu „Lot+Hotel”, który umożliwia rezerwację noclegu nawet o 30% taniej. Wyszukiwarka i rezerwacja tanich hoteli w eSky.pl jest dostępna na stronie głównej, w zakładce „Noclegi”. Nie wiesz, czy planowana podróż dojdzie do skutku? Sprawdź, czy dany obiekt udostępnia możliwość bezpłatnego anulowania rezerwacji.\nIle kosztuje hotel w Olongapo?\nCena za nocleg w Olongapo jest zróżnicowana i zależy od standardu oraz lokalizacji hotelu. Noc w obiekcie o średnim standardzie to koszt od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. Hotele pięciogwiazdkowe goszczą gości za kwotę od kilkuset do nawet ponad tysiąca złotych za noc. Jeśli szukasz tanich noclegów, sprawdź naszą ofertę pakietów „Lot+Hotel”, która umożliwia rezerwację hotelu i lotu nawet o 30% taniej.


Lackawanna Energy Center wybiera filtry Clearcurrent firmy Parker ASSURE Filters | impeller.net - The Online Pump Magazine\nLackawanna Energy Center wybiera filtry Clearcurrent firmy Parker do ochrony inwestycji w turbiny gazowe najnowszej generacji. (Źródło obrazu: Invenergy Lackawanna)\n1480-megawatowe Centrum Energetyczne Lackawanna w Jessup w Pensylwanii jest jedną z najbardziej wydajnych elektrowni w Stanach Zjednoczonych. Wyposażony w najnowocześniejszą technologię, w tym trzy najnowsze turbiny gazowe GE klasy H, które zapewniają sprawność netto większą niż 60 procent w trybie cyklu łączonego i szybsze rozruchy, ten obiekt cyklu łączonego jest znacznie bardziej zaawansowany niż wcześniejsze generacje instalacji gazu ziemnego. Zdolność do bardziej efektywnego wytwarzania energii zmniejsza wpływ na środowisko i poprawia zrównoważenie produkcji energii w przyszłości.\nPrzejście na turbiny GE klasy H to znacząca inwestycja i obejmuje instalację filtrów Clearcurrent ASSURE firmy Parker. Te wysoce innowacyjne filtry zostały specjalnie zaprojektowane, aby chronić zawiłości najnowszych wysokowydajnych turbin gazowych. W oparciu o dziesiątki lat wiedzy i doświadczenia z instalacjami turbinowymi do wytwarzania energii, filtry te zostały przetestowane daleko poza standardowe wymagania i zostały specjalnie zaprojektowane, aby zapewnić, że wydajność, niezawodność i dostępność turbiny gazowej nie są zagrożone oraz że system jest chroniony przed uszkodzeniami spowodowanymi przez zanieczyszczenia w strumieniu powietrza.\n„Turbiny klasy H zapewniają nam znaczny wzrost wydajności i reakcji na zapotrzebowanie na energię”, powiedział Jason Carey, kierownik zakładu w Invenergy. „Produkując energię bardziej wydajnie, zmniejszamy również wpływ zakładu na środowisko. Po zainwestowaniu w tę technologię filtry clearcurrent™ ASSURE dają nam pewność, że ta wydajność zapewnia optymalną ochronę, aby zapewnić jej ciągłą wydajność, niezawodność i długowieczność”.\nW przypadku Centrum Energetycznego Lackawanna filtry clearcurrent™ ASSURE uzupełniają modernizację do najnowszej technologii turbin gazowych. Zakup turbin klasy H odzwierciedla przyszłość wytwarzania energii w aglomeracji Pensylwanii, a dzięki filtrom clearcurrent™ ASSURE Invenergy chroni tę inwestycję.


Tu Stolica i Okolica - Czy studia I stopnia to dobry wybór?\nDla wielu absolwentów szkó³ ¶rednich wybór kierunku studiów stanowi powa¿ny problem. Niewielu licealistów ma ju¿ skonkretyzowane plany kariery zawodowej, a co za tym idzie - dalszej edukacji w wybranym kierunku. B³êdny wybór oznacza zatem stratê kilku lat nauki. Czê¶æ m³odych ludzi pragnie ponadto jak najszybciej rozpocz±æ pracê - w miarê dobrze p³atn± - i ¿ycie na w³asny rachunek. W takich przypadkach studia I stopnia stanowi± najlepszy wybór.\nStudia licencjackie to pierwszy etap uzyskania wy¿szego wykszta³cenia. Ich ukoñczenie otwiera przed absolwentem wiele ró¿nych mo¿liwo¶ci. Jedn± z nich jest dalsze kszta³cenie na studiach magisterskich. Mo¿e to byæ kontynuacja wybranego kierunku lub jego zmiana na zupe³nie inny. Istotn± kwesti± jest wybór uczelni, która daje solidne podstawy i stwarza mo¿liwo¶æ dalszego rozwoju oraz zmiany profilu nauczania po zdobyciu dyplomu. Dla osób planuj±cych szybkie rozpoczêcie kariery zawodowej studia licencjackie oznaczaj± mo¿liwo¶æ zdobycia wy¿szego wykszta³cenia i kompetencji poszukiwanych na rynku pracy. Warto zwróciæ uwagê na fakt, czy uczelnie oferuj± naukê w ró¿nych trybach. Nawet osoby podejmuj±ce pracê zaraz po ukoñczeniu szko³y ¶redniej mog± zatem kontynuowaæ naukê na studiach - w trybie zaocznym.\nStudia licencjackie w Akademii Leona Ko¼miñskiego\nAkademia Leona Ko¼miñskiego to uczelnia, której programy nauczania dostosowane s± do realnych potrzeb rynku pracy. Oferowane przez ni± ró¿norodne kierunki studiów I stopnia s± nie tylko atrakcyjne dla m³odych ludzi, lecz ponadto zapewniaj± zdobycie szerokiego spektrum kompetencji cenionych przez pracodawców. Nauka odbywa siê zarówno w trybie stacjonarnym, jak i niestacjonarnym. Niektóre kierunki rozpoczynaj± siê nie tylko w pa¼dzierniku, ale tak¿e w sezonie letnim - od marca. Student zdobywa wiedzê o charakterze interdyscyplinarnym, wyk³adan± przez wybitnych naukowców i do¶wiadczonych praktyków - w jêzyku polskim lub angielskim. Warto równie¿ wiedzieæ, ¿e ta niepubliczna uczelnia biznesowa wspó³pracuje z 220 najlepszymi uczelniami na ¶wiecie. Dziêki temu mo¿liwa jest miêdzynarodowa wymiana studentów oraz kadr. Na m³odych ludzi czekaj± praktyki w renomowanych przedsiêbiorstwach i instytucjach transnarodowych. Absolwent studiów licencjackich jest przygotowany do pracy w bran¿y finansowej i biznesowej. Posiada kompetencje i kwalifikacje pozwalaj±ce mu ubiegaæ siê o pracê w ka¿dym podmiocie gospodarczym.\nCzym wyró¿nia siê Akademia Leona Ko¼miñskiego?\nPrzegl±daj±c rankingi: Studia Warszawa z pewno¶ci± w ka¿dym z nich znajdziemy Akademiê Leona Ko¼miñskiego. W miêdzynarodowych klasyfikacjach biznesowych "Financial Times" ALK jest obecna od 2009 roku, kiedy to zosta³a uznana za najlepsz± uczelniê biznesow± w Europie ¦rodkowo-Wschodniej. Jest liderem uczelni ekonomicznych wed³ug "Perspektyw". Wyró¿nia j± "potrójna korona akredytacyjna": EQUIS, AMBA i AACSB. Na organizowanych przez ALK seminariach goszcz± ¶wiatowe s³awy z dziedziny ekonomii, w¶ród których nie brakuje laureatów Nagrody Nobla. Programy nauczania na wszystkich kierunkach odpowiadaj± trendom i potrzebom rynku pracy. Studenci nie trac± czasu na przyswajanie wiedzy nieprzystaj±cej do aktualnym realiów. Na absolwentów oczekuje ponad 2600 pracodawców, zarejestrowanych w uczelnianej bazie Serwis Kariery. Ukoñczenie tej presti¿owej i nowoczesnej uczelni stanowi wiêc gwarancjê znalezienia atrakcyjnej pracy i to nie tylko przez absolwentów studiów magisterskich, ale tak¿e licencjackich.\nStudia I stopnia w ALK s± doskona³ym sposobem na zdobycie przez m³odego cz³owieka wy¿szego wykszta³cenia. To szansa na uzyskanie odpowiednich kwalifikacji i umiejêtno¶ci pozwalaj±cych na rozpoczêcie kariery zawodowej ju¿ po uzyskaniu stopnia licencjata. Umo¿liwiaj± równie¿ doskona³e przygotowanie do kolejnego etapu nauczania na studiach magisterskich.


USAGI SEKAI: Zakupowy haul - Rossmann, Hebe\nTak jak na kosmetyczną bloggerkę przystało, ja również dałam naciągnąć się na drogeryjne promocje. Mowa tu o drogeriach Rossmann i Hebe. I oczywiście nie byłabym sobą, gdybym nie zamieściła zdjęć zdobyczy na blogu.\nW Rossmanie nabyłam z 40% zniżką:\naloesowe chusteczki do demakijażu z Alterry do cery suchej (mam ostatnio dość kosmetyków do cery tłustej silnie odtłuszczających) - już przetestowałam, zapach mają bardzo intensywny ale nawet fajny, jedna chusteczka starczy do zmycia makijażu dziennego (wraz z tuszem). Chusteczka jest wytrzymała, bardzo wilgotna. W razie potrzeby na koniec można ją przepłukać w wodzie i np jeszcze raz przetrzeć nią twarz. Cena w promocji 1,99zł.\nZiaja dwufazowy płyn do demakijażu - mój niezbędnik ostatnio, zużywam hektolitrami. Cena w promocji 3,69zł.\nZiaja płyn uniwersalny do demakijażu- kupiłam na wypróbowanie. Cena w promocji 3,09zł.\nLakier Manhattan 25G - skuszona recenzją one little smile no musiałam go kupić. Kolor cudny brzoskwiniowy, lakier taki śliski, szybko schnie, ale faktycznie trzeba nałożyć 3 warstwy bo robią się smugi. Cena w promocji 6,59zł.\nLakier Lovely UV shine nr 5 - niby ma świecić pod lampą UV, ale nie testowałam. Kolor ma śliczny, amarantowo perłowy. Cena w promocji 4,19zł.\nPeeling drobnoziarnisty Perfecta Dax Cosmetics - już od długiego czasu mój nr 1 wśród peelingów do twarzy. Kupiłam 2 saszetki. Dobrze, że jest w takiej formie, bo łatwo go zabrać w podróż. Cena za jeden w promocji 1,09zł\nPoza promocją kupiłam też dezodorant Rossmanowski Helene D'Arcy Enjoue (6,99zł) ze względu na zapach oraz antyperspirant w kulce Adidas różowy (drugie moje opakowanie) (10,89zł).\nU mnie w Zabrzu niedawno otwarli w nowej galerii drogerię Hebe. Dlatego musiałam ją koniecznie dokładnie poznać :] Przy okazji założyłam sobie kartę.\nUdało mi się tam upolować 2 rzeczy w promocji:\nZestaw Dolce&Gabbana Light BlueWoda toaletowa 25ml + krem do ciała 50ml - już od jakiegoś czasu na nią polowałam, a tu proszę taka promocja! Do tego fajne srebrno-błękitne pudełko, które wykorzystam na jakieś graty.Kupiłam za 99,99zł!\nKrem do twarzy Ziaja +30 - bo potrzebowałam czegoś bardziej treściwego niż nawilżający krem matujący +25. Ostatnio jestem taka przesuszona... Kupiłam za 8,39zł.\nJeszcze jutro planuję odwiedzić Hebe, bo tylko 29.05 jest promocja na kosmetyki z szafy Bell - 40%.\nJeszcze przy okazji pochwalę się, że przyszła do mnie wreszcie paletka magnetyczna Glam Box i moje cienie z Makeup Geek plus kilka cieni Inglot i Kobo znalazły mieszkanko.\nA Wam co udało się upolować w tych szalonych promocjach? Piszcie.


W środę, 15 czerwca w sali USC Urzędu Miejskiego odbyła się VIII sesja Rady Miejskiej, zwołana w trybie nadzwyczajnym na wniosek burmistrza. Obrady trwały raptem kwadrans, a ich głównym celem było zabezpieczenie środków własnych na największą z planowanych inwestycji ? budowę kanalizacji w gminie.\nStosowną uchwałą radni dokonali zmian w Wieloletniej prognozie finansowej gminy, wprowadzając do niej planowane wydatki w łącznej kwocie 18,5 mln zł (4,3 mln zł w 2012 roku i 14,2 mln zł w 2013 roku), które będą stanowiły 25% kosztów inwestycji ? wkład własny, jaki zgodnie z podpisanym z PGK porozumieniem gmina zobowiązała się pokryć. Wieloletnia prognoza finansowa, z wykazanymi zabezpieczonymi środkami na ten cel, stanowi załącznik do złożonego przez PGK projektu o dofinansowanie zadania ze środków unijnych w ramach Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko. Projekt przechodzi obecnie kolejną, prawdopodobnie już ostatnią ocenę i być może wkrótce zapadnie decyzja dotycząca przyznania dotacji. Dodajmy, że od kilku miesięcy trwają już procedury przetargowe ? dwa największe przetargi ogłoszone w ramach inwestycji już zostały rozstrzygnięte, co więcej wybrane oferty opiewają na znacznie niższe kwoty niż pierwotnie zakładano. Oszczędności przetargowe będą znaczące. PGK jest przygotowane do realizacji zadania, czeka tylko na decyzję o przyznaniu dotacji.\nW trakcie obrad radni przyjęli też zmiany w budżecie gminy, a także zatwierdzili dotację dla OSP w Opocznie z przeznaczeniem na obóz szkoleniowo?wypoczynkowy dla drużyny młodzieżowej.


Już za kilka dni, HCC 2021 na żywo i online - FINANSE I ZARZĄDZANIE\nJuż za kilka dni, HCC 2021 na żywo i online\nAutor: LJ 08-06-2021, 16:02\nJuż w przyszłym tygodniu rozpoczyna się VI Kongres Wyzwań Zdrowotnych (fot. PTWP)\nVI edycja Kongresu Wyzwań Zdrowotnych odbędzie się stacjonarnie i równocześnie online (dwa dni w modelu hybrydowym). Zaczynamy 14 czerwca br.\nW związku ze złagodzeniem obostrzeń epidemicznych i dopuszczeniem organizacji kongresów i konferencji w reżimie sanitarnym, zgodnie z najnowszym rozporządzeniem Rady Ministrów, VI edycja Kongresu Wyzwań Zdrowotnych odbędzie się stacjonarnie w dniach 14 i 15 czerwca br. w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach i równocześnie online (dwa dni w modelu hybrydowym).\nTrzeci dzień debat – 16 czerwca br. – zorganizujemy w formule zdalnej. Prosimy o zarejestrowanie swojego udziału w Kongresie i wybór obecności na miejscu lub online.\nKilka z debat kongresowych będzie dotyczyło polityki lekowej i przemysłu farmaceutycznego w Polsce.\n15 czerwca - Polityka lekowa\n• Bezpieczeństwo lekowe kraju – czego nauczyła nas pandemia?\n• Wpływ pandemii COVID-19 na wielkość i strukturę wydatków refundacyjnych\n• Fundusz Medyczny – nowe zasady finansowania farmakoterapii o wysokim poziomie innowacyjności i skuteczności klinicznej\n• Finansowanie ze środków publicznych terapii wykraczających poza definicję produktu leczniczego\n15 czerwca - Przemysł farmaceutyczny\n• W jaki sposób pandemia zmieniła funkcjonowanie przemysłu farmaceutycznego?\n• Skala zaangażowania firm farmaceutycznych w walkę z koronawirusem\n• Oblicza innowacyjności sektora farmaceutycznego w czasach pandemii\n• Co dalej z Refundacyjnym Trybem Rozwojowym?\n16 czerwca - Leki biologiczne – bliżej pacjenta\n• Leczenie biologiczne w Polsce – czy pacjenci mogą korzystać z jego pełnego potencjału\n• Kryteria programów lekowych – o potrzebie kolejnych zmian w zapisach programów\n• Leczenie biologiczne przewlekłych chorób zapalnych poza szpitalem – lek z apteki, ciągłość leczenia w ambulatorium\nAgenda całego Kongres dostępna jest na stronie: hccongress.pl\nOrganizatorem Kongresu Wyzwań Zdrowotnych jest Grupa PTWP, wydawca m.in. magazynu Rynek Zdrowia i portalu rynekzdrowia.pl oraz rynekaptek.pl.


Dywanik łazienkowy szary JOOP! 1600 - Dywaniki łazienkowe - Homebook\nJOOP dywanik łazienkowy Frotte 1600 szary – twoja łazienka urządzona w luksusowym stylu Niemiecka marka Joop! słynie z luksusowych oraz eleganckich akcesoriów do łazienki. Ponadczasowy styl oraz użycie najwyższej jakości materiałów nieustannie przekonuje do siebie rzeszę klientów,którzy po dokonaniu pierwszych zakupów stają się wierni marce i do niej powracają. Dzięki temu,że mamy do wyboru różne linie produktów,istnieje możliwość stworzenia kolekcji,która nada aranżacji naszego wnętrza spójności oraz wyjątkowego charakteru. Dywanik łazienkowy JOOP! z serii Frotte 1600 będzie doskonałą alternatywą dla tradycyjnego ręcznika. Jest to tak zwana „stopka”,która nada się idealnie do ułożenia na wejściu kabiny prysznicowej lub przy wannie. Seria dywaników JOOP! sygnowana numerem 1600 charakteryzuje się swoją gładką powierzchnią i dwustronną kolorystyką. W rogu znajduje się także logo marki JOOP!. Joop dywanik 1600,za sprawą swojego klasycznego designu wkomponuje się we wnętrze urządzone w niemal każdym stylu – wybierz kolor pasujący do twojej łazienki! Ten model dywanika występuje wyłącznie w rozmiarze 50x80cm. Został wykonany w 100% z bawełny i doskonale wchłania wodę.