Woda warunkowo przydatna do spożycia - Oficjalny Serwis Informacyjny Urzędu Gminy Mogilany\n03 Sie 2018 17:04\nUrząd Gminy Mogilany informuje, że w wyniku laboratoryjnej kontroli wewnętrznej wody pitnej, stwierdzono w kilku punktach sieci wodociągowej obecność ponadnormatywnej zawartości bakterii grupy Coli. W związku z tym, Inspektor Sanitarny wydał decyzję stwierdzającą warunkową przydatność wody do spożycia przez ludzi.\n"Woda dla mieszkańców jest warunkowo zdatna do spożycia przez ludzi. Woda może być spożywana tylko po przegotowaniu. Woda z kranu może być wykorzystywana do utrzymania higieny osobistej, spłukiwania toalet oraz innych celów domowych."\nPowyższe ograniczenie dotyczy odbiorców wody w następujących miejscowościach:\n- Mogilany (za wyjątkiem os. Parkowe Wzgórze, oraz ulic: Skawińska, Krakowska, Nowa, Sportowa, Dębowa),\n- Gaj po wschodniej stronie drogi krajowej nr 7 (za wyjątkiem ulic: Widokowa, Pod Górą, Cicha, Wzgórze, Grzmiąca, Sosnowa, Pogórze, Zalesie, Wesoła, Słoneczna),\n- Libertów, ul. Leśny Stok,\n- Lusina, os. Dębowe, ulice: Św. Floriana, Brzegi, Kwiatowa, Stroma, Polna, Górska.\nUrząd Gminy Mogilany prowadzi działania zmierzające do wyeliminowania przekroczeń mikrobiologicznych. W tym celu, w dalszym ciągu będzie prowadzona dodatkowa dezynfekcja wody, zwłaszcza w końcowych odcinkach sieci wodociągowej oraz płukanie przez hydranty. Powinno to doprowadzić do właściwego stanu mikrobiologicznego wody, który pogorszył się w wyniku znacznie wyższej niż zwykle temperatury, która sprzyja rozwojowi bakterii.


Seks nie jest tematem, o którym nigdzie się nie mówi. Nieraz każdy człowiek pragnie chwil radości i odskoczni od realiów realnego dnia. Nie musisz się obawiać, gdyż pokaźna liczba osób swobodnie umawia się na tego typu spotkania. Tego typu spotkanie nie będzie sprawiać wrażenia typowej randki z romantycznym nastrojem i kolacją przy świecach. Najróżniejsze osoby anonse zamieszczają w serwisie internetowym.\nSeks bez zbędnych zobowiązań nie wydaje się już być tematem tabu. Czasem wszyscy chcemy odskoczni od życia powszedniego czy też chwil zapomnienia. Nie warto odczuwać wstydu, dlatego że wiele użytkowników wybiera takie spotkania. Sex spotkanie nie będzie oscylować w granicach pospolitej randki z trzymaniem się za ręce, długimi rozmowami i romantycznymi spacerami po parku. W serwisie internetowym swoje anonse.\nPrzeprowadzki Warszawa - zaufaj profesjonalistom Zamierzasz się przeprowadzić i nie wiesz, jakiej firmie zlecić przetransportowanie mebli i dodatkowych rzeczy? Najlepiej będzie zdecydować się na firmę z doświadczeniem, która w sposób bezpieczny przywiezie wszystko do nowego mieszkania. Na pewno nie chcesz, by Twoje dobra uległy uszkodzeniu przez złe zabezpieczenie. Oczywiście ważną rolę odgrywa ponadto cennik.\nDlaczego warto sprawdzić ofertę kawy i herbaty w sklepie Kraina Herbaty? Smakosze rozsmakowują się w licznych odmianach - od konwencjonalnych, czarnych herbat, poprzez zielone albo czerwone, aż do najdelikatniejsze białe lub ciągle nie do końca znane żółte. W sklepach jest tymczasem sporo wyboru, by móc zapewnić swoim.\nPlaneta potrzebuje zmian - jeżeli nie zaczniemy podejmować należytych działań, za parę lat przyroda nie będzie wyglądać tak, jak dziś. Nieustający postęp oraz zapominanie o tym, co zbawienne dla natury powoduje, iż człowiek stał się największym nieprzyjacielem ekosystemu - musimy już dziś zacząć działać. Jakim sposobem rozpocząć metamorfozę? Najłatwiej będzie od prywatnego życia oraz domu - zacznijmy używać to, co jeszcze przynosi nam natura. Oto, z jakiego powodu powstał sklep domiwoda.pl.\nBiurka na miarę wymagań w Mobiudesk Nie ma gracza, który nie marzyłby o mocnym, wygodnym i designerskim biurku. Do tych cech dociera nade wszystko najważniejsza, jaką jest dostosowanie biurka zgodnie z osobistymi potrzebami gamingowymi. Podobnie widzi to programista, czy każdy inny desk- specjalista. Czy do nich należysz? Mobiusdesk zdaje sobie sprawę z tego, w jaki sposób spełnić Twoje marzenia o biurku wspaniałym. Dzięki naszej bogatej ofercie, każdy dostaje dostęp do.\nCzemu warto sprawdzić ofertę kawy i herbaty w sklepie internetowym Kraina Herbaty? Ludzie interesują się różnymi rodzajami - począwszy od zwykłych, czarnych herbat, poprzez czerwone lub zielone, aż do najsubtelniejsze białe oraz wciąż niepopularne żółte. W tej chwili mamy sporo wyboru w sklepach i z tej przyczyny właściciel kawiarni mógłby udostępniać smakoszom dużą przyjemność z picia naparu. Z tej przyczyny kupuj w takim sklepie.\nSeks bez zobowiązań przestaje być tematem, o którym się nie mówi. Czasem wszyscy potrzebujemy chwilki zapomnienia i wytchnienia od nudnego życia. Nie musisz się wstydzić, dlatego że sporo ludzi decyduje się na wybór tego typu spotkań. Seks spotkanie zazwyczaj nie będzie wpisywać się w konwencję typowej randki z długimi rozmowami,.\nDlaczego warto kupować kawę i herbatę w sklepie Kraina Herbaty? Ludzie pijają przeróżne odmiany - począwszy od tradycyjnych, czarnych herbat, przez zielone albo czerwone, aż do najsubtelniejsze białe lub ciągle nie do końca znane żółte. W sklepach jest w tej chwili duży wybór, by zapewniać klientom wszystko, co najkorzystniejsze. Dlatego też zacznij kupować.\nSugestia doświadczonej osoby w zakresie prawa oczywiście jest obowiązkowa, w momencie kiedy możemy obcować z zapiskami prawnymi z zakresu prawa karnego, cywilnego albo spadkowego. Adwokacka kancelaria to punkt, gdzie z całą pewnością będziesz móc otrzymać dobrą radę. W takiej placówce dostaniemy wszystkie niezbędne wiadomości, które będą dotyczyć naszego statusu prawnego. Dzięki rzetelnej radzie oraz doświadczeniu prawnika, zdobędziemy wiadomości w temacie.


www.gosc.pl → Likwidacja? Czas pokaże\nW Szkole Podstawowej nr 3 uczą się m.in. dzieci z orzeczeniem do kształcenia specjalnego. Ich rodzice o likwidacji słyszeć nie chcą\nCzy na pewno tak się stanie – nie wiadomo. Ostateczna decyzja należy bowiem do radnych (muszą ją podjąć do końca lutego), którzy projekt mogą poprzeć lub odrzucić, wykazując np. błędy w diagnozie szkół (czyli w punktach przyznawanych szkołom m.in. za liczbę sal gimnastycznych, wyposażenie itd.). Na razie radni jeżdżą na spotkania do szkół z czarnej listy, by przekonać się, jak wygląda sytuacja każdej z nich.\nPlacówki przeznaczone do likwidacji to: Szkoła Podstawowa nr 3 przy ul. Topolowej 22, Szkoła Podstawowa nr 52 na os. Dywizjonu 303 nr 66, Szkoła Podstawowa nr 104 na os. Wysokim 7, Gimnazjum nr 22 przy ul. Skwerowej 3, Gimnazjum nr 27 przy ul. Malborskiej 98, Gimnazjum nr 44 na os. Na Stoku 34, Gimnazjum nr 45 na os. Willowym 1, Gimnazjum nr 50 przy ul. Bulwarowej 33 oraz Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 16 na os. Niepodległości 19. Połączone zostaną natomiast XXXI LO i Gimnazjum nr 9, a XXIX LO będzie włączone w strukturę Zespołu Szkół Odzieżowych nr 1 przy ul. Cechowej 57. Do wygaszenia przeznaczono Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 8 przy ul. Na Błonie 15b oraz XVI Liceum Ogólnokształcące na os. Willowym 35.


1 519,05 zł Zniżka 5%\nKolekcja OPTICA Kolekcja lamp Optica to uosobienie współczesnego designu. Szklane, lekkie, delikatne klosze w kolorze lister grafit lub opal unoszą się na różnych wysokościach i pięknie rozświetlają pomieszczenie. Nietuzinkowa kompozycja oświetleniowa. Nowoczesna lampa o uniwersalnej kolorystyce idealnie sprawdzi się w dużych salonach, holach, restauracjach czy salach bankietowych.\nERBA BIS - 3296\nCena 740,05 zł Cena podstawowa 779,00 zł\nlampa wisząca LATHI K-OP-9021\nCena 1 234,05 zł Cena podstawowa 1 299,00 zł\nERBA BIS - 3285\nTELMA L ZŁOTY\nCena 1 341,93 zł\nLampa wisząca transparentna KATERINA\nZWIS 1-PŁ KEDAR


Pikantni • spektakl komediowy • 22.03.19 • Nysa - NysaInfo.pl\nHome›Kultura›Pikantni • spektakl komediowy • 22.03.19 • Nysa\nNajgorętszy spektakl ostatniego roku w Nysie!\nNyski Dom Kultury, ul. Wa³owa 7\nPikantni – komedia obyczajowa Stefana Vögla, cenionego austriackiego dramaturga, która wykorzystuje znany schemat czworok¹ta.\nDwie znudzone sobą pary małżeńskie Alex i Doris oraz Bea i Christoph, szukają wrażeń, by podnieść temperaturę swoich związków. Pary poznały się na portalu randkowym i postanowiły urządzić wspólną, intymną schadzkę. Sytuacja komplikuje się już na samym początku wieczoru… Bohaterowie, chodzą podekscytowani pikantnym pomysłem urozmaicenia pożycia małżeńskiego, nie spodziewają się jednak, co z tego wyniknie… Czy żądny nowych eksperymentów Alex, jego sceptyczna żona Doris, nowoczesna i rozwiązła Bea oraz jej monogamiczny mąż Christoph, wiedział na co się decydują?\nKomedia Stefana Vögla z szybkim tempem oraz humorem słownym i sytuacyjnym zaskakuje b³yskotliwym dialogiem i inteligentnymi ripostami. Jest świetnym materiałem na fantastyczną zabawę, niepozbawioną refleksji na temat nowoczesnych małżeństw oraz manipulacji uczuciami. Dawka zdrowego œmiechu o bezkrytycznej pogoni za wolnością.\nUWAGA – SPEKTAKL DLA WIDZÓW DOROSŁYCH


Temat: Narodowcy przeciw Rodzimej Wierze? (4/6) - Forum Rodzimej Wiary - Rodzima Wiara - oficjalna strona\nNarodowcy przeciw Rodzimej Wierze?\t11 miesiąc 1 tydzień temu\t#8687\nNie ma sensu dyskutować, masz jakąś antypaństwową "idée fixe", głownie skierowaną przeciwko państwu polskiemu, można się domyślać z czego wynikającą, być może jesteś jakimś "Rusinem, Niemcem" itp... Ja ostatnio jestem apodyktyczny być może już na zawsze i identyfikuję się ze skrajnym nacjonalizmem, trochę z natury, trochę na potrzeby stworzenia wzorcowych bohaterów projektu Podolaków - stronnictwa wojny.\nPaństwo Polskie Mieszka króla północy jest dość dobrze opisane, jeszcze przed przed chrztem, choćby w relacji z ok 950 roku, czyli z czasów kiedy miał jeszcze 7 żon. Nawet podana jest dokładna rozciągłość w stopniach północ-południe na 43 południku czyli mniej więcej Gdańsk - Tatry (południk 0° Boa Visty), 8° to ok 900km, każdy sobie może sprawdzić, że to dość dokładne współrzędne prawie współczesne.\nSą tacy poganie którzy kwestionują nawet to, że Mieszko był chrzczony. Byłem na pewnym spotkaniu pogan, z rok temu i było to dość powszechne mniemanie.\n"„Choć z ojca poganina…„\nGdyby Mieszko I się rzeczywiście ochrzcił – czy na sarkofagu jego syna napisano by – z ojca poganina?"\nWydawało mi się, że żyjemy w kulturze, a nie w naturze Mógłbyś się zapoznać z ideami Zadrugi, których nieznajomość implikujesz mi w tym poście, podczas gdy na półce mam połowę „Książnicy Zadrugi” i na dodatek uważam się za kulturalistę. A poza tym odwołanie do natury to błąd logiczny.\nA co to jest wola twórcza i jakiego bytu to dotyczyło, co to są bezdzieje? Kultura to byt sztuczny, ale też często wypływający z praw natury, prawa naturalne to te które mamy wspólne z innymi stworzeniami, prawo walki o byt, nieco skulturalizowane prawo do pojedynku, szlachetne jeden na jednego z tą samą bronią, prawo obrony terytorium - terytorializm, mamy to jako mir domowy, granice państw, prawa wojny, to co wynika z popędów naturalnych, prokreacja, zazdrość - miłość, dlatego celibat jest z nim sprzeczny, w naturze nie ma obowiązków wobec rodziców, to co od nich dostajesz oddajesz potomstwu. Po prostu prawa życia i śmierci.\nPomijając to Zadruga, to po prostu niedział braterski (bracia niedzielni), w opisie Atlantydy Platona z tego co pamiętam jak to przeliczyłem z stadionów, ma to kilkaset hektarów, głównym obowiązkiem wobec organizacji nadrzędnej, ma taki niedział dostarczać kilku - kilkunastu zbrojnych, podobnie w opisie Suewów w opisie Cezara mają niedziały/nie ma u nich ziemi prywatnej, a okręgi dostarczają "narok" 1000 zbrojnych, do obrony granic, można się domyślić, że te okręgi/województwa, były podzielone na mniejsze opola.\nNarodowcy przeciw Rodzimej Wierze?\t11 miesiąc 1 tydzień temu\t#8688\nTwórcza wola to naturalne dążenie wszechświata do rozwoju, zaś bezdzieje to stan, gdy jest ona w społeczeństwie stłumiona. Taki stan występuje często w rozwiniętych społeczeństwach hierarchicznych, gdzie wąska elita ciemięży masy ekonomicznie i ideologicznie (np. za pośrednictwem narzuconego ongiś państwowo chrześcijaństwa), ograniczając ich zdolności twórcze Prawa o których mówisz działają wśród ludzi, jednak ignorują one naszą zdolność świadomego tworzenia, przez co prowadzą do marnowania ogromnego potencjału kulturotwórczego. „Zgoda buduje, niezgoda rujnuje”, to współpraca, a nie walka jest tą twórczą zasadą, która umożliwi powstanie homo creans. Etatystyczna interpretacja idei kulturalizmu, którą opracował ruch Zadrugi, jest z definicji błędna.\nNarodowcy przeciw Rodzimej Wierze?\t11 miesiąc 1 tydzień temu\t#8689\nWystarczy taki artykuł na wiki by przyswoić sobie podstawy, czyli rzeczy najważniejsze z ideologii Zadrugi, natura jest ożywiona i nieożywiona, wszechświat jest niewyobrażalnie wielki, pusty i nieożywiony, choć oczywiście można nieruchomą przestrzeń, uważać za "żywy byt, wieczny i najdoskonalszy" pl.wikipedia.org/wiki/Pierwszy_Poruszyciel\n"Człowiek jest czołem ewolucji świata. Zadruga jest antropocentryczna, gdyż uważa człowieka za jedynego twórcę i potencjalnego gospodarza swoich dziejów."\n"Naród jest bytem rzeczywistym, istniejącym w wypadku Polaków od średniowiecza, na bazie jeszcze starszych wspólnot."\n"Zwichnięcie charakteru polskiego w końcu XVI w.(...)widoczne jest choćby w porównaniu nakładów społeczeństwa polskiego XVIII w. na wojsko (małe) i na Kościół (duże)."\n"wg założeń Zadrugi wytworzyć w swoich skutkach nowy typ Polaka, stanowiącego pełnowartościowy materiał ludzki dla budowy nowego społeczeństwa polskiego – Narodowej Wspólnoty Tworzącej"\n"Postulat nawiązania do słowiańskich źródeł kultury wynika z faktu, że przedstawiają one sobą zdrowy czynny stosunek wobec życia, (który w szczytowej formie przejawił się w antycznej Grecji)"\nJest tu wszystko, do czego można dojść samemu wystarczy myśleć logicznie, problem degeneracji i sztuka jej zwalczenia, jest to jeszcze bardziej aktualne w świetle procesów demograficznych, no owszem było mi to znane ale tak dawno o tym czytałem, że uważam to za swoje, czerpię też bez problemu z antycznej Grecji w okresie klasycznym byli wyznawcami Apollona króla północy. Po prostu ukradli na historię i zrobili sobie z tego religię, a z Awarisa(Awarysza) swego filozofa, Herodot też pisał o tym, że Neurowie(Wenedowie) zdawali się być magami(mędrcami), gdzie indziej już dowodziłem, że współrzędne południka 0° Flores, są wyliczone przez Wenedów którzy panowali nad Atlantykiem, ze swych wspaniały okrętów pełnomorskich.\n„Zgoda buduje, niezgoda rujnuje”, to współpraca, a nie walka jest tą twórczą zasadą, która umożliwi powstanie homo creans.\nZwodnicza pseudoprawda, wojna jest przyczyną postępu wystarczy porównać świat przed II wojną i po niej, główne jej osiągnięcia technika nuklearna, czy rakiety balistyczne czyli w końcu technika umożliwiająca loty w bliski kosmos, konkurencja została nawet podstawą sukcesu kapitalizmu, bezwzględna walka z monopolami przymusowe podziały, i zmowami producentów, wielomilionowe kary, nawet demokracja to po prostu cywilizowana, walka grup politycznych o władzę.\nNarodowcy przeciw Rodzimej Wierze?\t11 miesiąc 1 tydzień temu\t#8690\nZwodnicza pseudoprawda, powiadasz? To teraz ujawnię Ci niesamowitą tajemnicę.\nW czasie wojny ludzie jednoczą się wokół wspólnego zagrożenia xD\nNo to kto tu podaje zwodniczą pseudoprawdę?\nRolę wojny może (i powinien) zastąpić twórczy (zadrużny? ) entuzjazm, rozbudzany i podsycany przez religię. A w systemie kapitalistycznym występuje naturalne dążenie do monopolu i eliminowania konkurencji:\nW demokracji parlamentarnej również często zawiązywane są koalicje, jednoczące polityków ze zbliżonych opcji w celu skumulowania głosów od różnych grup stanowiących elektorat.\nNarodowcy przeciw Rodzimej Wierze?\t11 miesiąc 1 tydzień temu\t#8691\nW czasie wojny ludzie jednoczą się wokół wspólnego zagrożenia\nWokół? To zdanie to potworek logiczny, bo zagrożenie to? Podpowiem agresor, przeciwko któremu się jednoczą.\nNa prawdę nie napisałeś niczego co zaprzeczało, moim twierdzeniom, które zresztą są prawdami, może nie banalnymi, bo dość ostatecznymi i są brzydką, przemilczaną, okrutną prawdą, dlatego wypieraną, po prostu udaje się, że jest inaczej, ale to zwykłe samooszukiwanie zwane obłudą.\nNarodowcy przeciw Rodzimej Wierze?\t11 miesiąc 1 tydzień temu\t#8692\nMoże trochę nieprawidłowo sformułowałem to zdanie, ale na swoją obronę mam to, że kilka razy spotkałem taką formę i jakoś mi się bezwiednie nasunęła. Owszem, nie obaliłem Twojego stwierdzenia o twórczym wpływie wojny, uzupełniłem je jednak o spostrzeżenie, które w efekcie czyni z Twojej uwagi pozorny paradoks, potwierdzający moją tezę.\nOstatnio zmieniany: 11 miesiąc 1 tydzień temu przez vdbk.


Selen: korzyści zdrowotne, zalety, zalecane spożycie, skutki uboczne - SportPortal\nSelen jest niezbędnym minerałem śladowym, który jest ważny dla wielu procesów fizycznych, w tym funkcji poznawczych, zdrowego układu odpornościowego i płodności zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Selen przyczynia się do poprawy metabolizmu hormonów tarczycy i syntezy DNA oraz pomaga chronić przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i infekcjami. Zasadniczo, selen jest obecny w tkankach ludzkich, głównie w mięśniach szkieletowych. Jego źródła żywieniowe są zróżnicowane, ale do najważniejszych należą orzechy brazylijskie, owoce morza i mięso. Ilość selenu w żywności często zależy od stężenia selenu w glebie i wodzie, w której rolnicy uprawiali lub produkowali żywność.\nSelen może pomóc w zapobieganiu chorobom układu krążenia, tarczycy, zaburzeniom poznawczym- zaburzenia związane z myśleniem, rakiem i innymi.\nChoroby sercowo-naczyniowe: selenoproteiny mogą chronić przed chorobą sercowo-naczyniową, ponieważ zapobiegają utleniającej się modyfikacji lipidów lub tłuszczów w organizmie. W konsekwencji dochodzi do zmniejszenia stanów zapalnych i zapobiegnięcia gromadzenia się płytek krwi.\nProblemy poznawcze: aktywność przeciwutleniająca selenu może pomóc zmniejszyć ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych lub umysłowych, podczas starzenia się. Dowody z badań są jednak mieszane i niepotwierdzone, a suplementy selenu nie są jeszcze przepisywane osobom zagrożonym chorobami, takimi jak choroba Alzheimera, chociaż mogą one odgrywać rolę w zapobieganiu, które wciąż są przedmiotem badań.\nZaburzenia tarczycy: selen odgrywa istotną rolę w wytwarzaniu i metabolizowaniu hormonu tarczycy. Istnieją pewne dowody na to, że kobiety z wyższym poziomem selenu mają mniej problemów z tarczycą, ale nie zostało to jeszcze udowodnione w kontekście mężczyzn, a inne badania przyniosły mieszane rezultaty.\nNowotwór: rola selenu w naprawie DNA i innych funkcjach może oznaczać, że może pomóc w zapobieganiu nowotworom. Jednak badania nie przyniosły jasnych wyników.\nSelen to minerał, który odgrywa ważną rolę w wielu funkcjach organizmu.\nMoże chronić przed rozwojem nowotworu, problemami z tarczycą, upośledzeniem funkcji poznawczych i astmą.\nOrzechy brazylijskie, niektóre ryby, brązowy ryż i jajka są dobrym źródłem selenu.\nNajlepszym źródłem składników odżywczych jest żywność. Wszelkie zastosowania suplementów powinny być najpierw omówione z lekarzem i zastosowane w skrajnych przypadkach.\nBadania sugerują, że selen może również pomóc w:\nZapobieganiu rozprzestrzeniania się wirusa HIV lub AIDS,\nZmniejszeniu ryzyka poronienia u kobiet w ciąży,\nOchronie przed rozwojem astmy,\nchronić przed astmą\nPodczas gdy selen jest wyraźnie elementem wielu aspektów zdrowia ludzkiego, zbyt mało jest dowodów na to, że suplementy mogą być przydatne w zapobieganiu tym schorzeniom.\nZalecana dzienna wartość lub dzienne zapotrzebowane na selen wynosi około 55 mikrogramów dla dorosłych. W czasie ciąży kobieta powinna spożywać 60 μg, a kobiety karmiące piersią powinny spożywać 70 μg dziennie.\nNiedobór selenu występuje rzadko na całym świecie. Taki stan tworzy się często latami i zwykle występuje tylko w regionach o bardzo niskiej zawartości selenu w glebie.\nKilka regionów w Chinach ma niską zawartość selenu w glebie, ale niedobory w populacji zostały wyeliminowane za pomocą programów suplementacyjnych.\nSuplementy selenowe są powszechnie dostępne, ale najlepiej jest go uzyskać przy pomocy dowolnej witaminy lub poprzez jedzenie.\nTo nie tylko poszczególne witaminy czy minerały sprawiają, że niektóre pokarmy stanowią ważną część diety człowieka, ale sposób, w jaki składniki odżywcze współdziałają ze sobą. Izolowanie określonych składników odżywczych w postaci suplementów niekoniecznie zapewnia takie same korzyści zdrowotne jak spożywanie składników odżywczych z całej żywności. Dzienne zapotrzebowanie każdego składnika odżywczego powinno pochodzić z pożywienia.\nSelen występuje najczęściej w pełnych ziarnach i produktach zwierzęcych, a nie w świeżych owocach i warzywach. Następujące pokarmy są dobrym źródłem selenu:\nOrzechy brazylijskie: 1 porcja zapewnia ponad 500 mikrogramów dziennego zapotrzebowania,\nTuńczyk: 3 porcje tuńczyka żółtopłetwego, gotowane na sucho, zawiera 92 mikrogramów dziennego zapotrzebowania na selen.\nHalibut, pieczony: 3 porcje, gotowanego na sucho, zawiera 47 mikrogramów zapotrzebowania na selen.\nBrązowy ryż, ugotowany: 1 kubek zawiera 19 mikrogramów selenu.\nJajo: Jedno duże jajo zawiera 15 mikrogramów selenu.\nChleb, biały: 1 kromka zapewnia 10 mikrogramów selenu.\nIlość selenu w ziarnach i żywności na bazie zbóż zależy od zawartości gleby, w której rosły dane ziarna.\nGórna granica dzienna dla selenu wynosi 400 mikrogramów dla osób dorosłych. Toksyczność selenu spowodowana przedawkowaniem jest rzadka, szczególnie ze źródeł dietetycznych, ale przedawkowanie wysoko skoncentrowanych suplementów może mieć negatywne skutki. Te skutki uboczne obejmują:\nczosnkowy zapach w oddechu i metaliczny smak w ustach,\ncętkowane lub rozkładające się zęby,\nproblemy żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności,\nskórne zmiany i wysypki,\nW skrajnych przypadkach może prowadzić do niewydolności nerek, niewydolności serca oraz śmierci. Suplementy selenu mogą również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym cisplatyną, lekiem stosowanym do chemioterapii. Zastosowanie tego leku może zmniejszyć poziom selenu w organizmie.\nKorzystanie z suplementów selenu\nJedzenie zróżnicowanej i zdrowej diety jest ważniejsze niż koncentrowanie się na poszczególnych składnikach odżywczych jako kluczu do dobrego zdrowia. Biorąc suplement, ważne jest, aby kupić od renomowanego źródła, a więc firmy, która tworzy dany produkt z wiadomych źródeł. Należy na bieżąco kontrolować jakość suplementów, czystość, opakowanie oraz działania. Od tego są specjalne podmioty zajmujące się monitorowaniem leków i żywności.\nRyby: tuńczyk, sardynki, ostrygi, małże, halibut, krewetki, łosoś i kraby są bogate w selen.\nSzynka: mimo dużej zawartości soli, posiada sporą dawkę selenu.\nWzbogacona żywność: makarony, pieczywo, płatki i inne produkty są wzbogacane w składniki odżywcze np. w selen.\nWieprzowina: trzy porcje chudego mięsa wieprzowego zawiera około 30 mg selenu.\nWołowina: przeciętnie wątróbka wołowa dostarcza około 30 mg selenu, natomiast mięso mielone połowę mniej.\nIndyk: 3 porcje mięsa indyczego zawierają około 35 mg selenu.\nDrób: daje od 20 do 30 mg selenu.\nTwaróg: 250 ml białego twarogu dostarcza około 30% dziennego zapotrzebowania na selen.\nJajka: Jedno jajko na twardo dostarcza około 20 miligramów selenu.\nBrązowy ryż: szklanka zapewnia około 30 mg selenu, czyli około 20% zalecanej dawki.\nNasiona słonecznika: ¼ szklanki dostarcza prawie 20 miligramów selenu.\nFasolka po bretońsku: aż 15 miligramów selenu można otrzymać z małej miseczki.\nGrzyby: zawierają wiele składników odżywczych, w tym witaminę D i żelazo, ale również ponad 10 miligramów selenu.\nPłatki owsiane: ugotowana szklanka zapewnia 15 mg selenu.\nSzpinak: niecałe 10 mg selenu dostarcza szklanka gotowanego szpinaku.\nMleko: szklanka dostarcza około 11% dziennej dawki selenu.\nSoczewica: szklanka ugotowanej soczewicy dostarcza około 6 mg selenu, a także zdrową dawkę białka i błonnika.


Francja: Gigantyczne problemy z nowoczesną elektrownią atomową - RMF 24\nFrancja: Gigantyczne problemy z nowoczesną elektrownią atomową\nPiątek, 1 marca 2019 (19:02)\nRośnie gigantyczny skandal wokół budowy najnowocześniejszej francuskiej elektrowni atomowej we Flamanville w Normandii. Zapowiedziano, że zostanie ona oddana do użytku z 8-letnim opóźnieniem i będzie kosztowała prawie cztery razy więcej, niż planowano. Francuskie firmy proponują budowę podobnej siłowni w Polsce.\nPóźniej uznano m.in., że niektóre rury zostały niepoprawnie zespawane. Za każdym razem zapewniano, że chodzi o niewielkie usterki, ale oddanie do użytku elektrowni atomowej, które pierwotnie przewidziane było na 2012 rok, było stopniowo odsuwane. Teraz - po tym jak odkryto brak dokumentów potwierdzających wymaganą jakość niektórych materiałów budowlanych - zapowiedziano, że nastąpi to najwcześniej w przyszłym roku.\nNewsMiał konflikt ze znajomą, rzucił koktajlem Mołotowa w blok. 29-latek z zarzutami\nNewsOpóźniony udział zespołu Txikona w akcji na Nanga Parbat. Śmigłowiec nie wystartował


Jak reklamować ekipę zajmującą się pomocą drogową? - HIPERAKTYWNI\nHomereklama firmJak reklamować ekipę zajmującą się pomocą drogową?\nJest to niebywale znaczące, aby w momencie prowadzenia korporacji zajmującej się pomocą drogową, nie zapomnieć o jednym – najzwyczajniej w świecie o funkcjonalnej reklamie świadczonych przez siebie usług. Zwłaszcza jak właśnie rozpoczynamy własną przygodę z prowadzeniem działalności przemysłowej w tej branży, musimy o tym pamiętać. Niby skąd mamy odnaleźć pierwszych nabywców? W aktualnych czasach rywalizacja bywa śmiertelna, zanim Krajanie dowiedzą się, że jesteśmy w porządku, usługi związane z pomocą samochodową nie są traktowane poprzez nas po macoszemu, wtedy jednak musi niemało czasu upłynąć.\nZresztą nawet jeśli nasza spółka dysponuje obecnie ugruntowaną rolę na rynku, to jednakże tak czy śmak powinniśmy podejmować wszystko co w własnej sile, ażeby była ona względnie jak najwięcej efektywnie wypromowana. Więc właśnie, obojętnie od wielkości instytucji, jej okresu trwania oraz wielu kolejnych faktorów, bez najzwyczajniejszego śladu wątpliwości winniśmy starać się rozpowszechniać na różne sposoby. W dalszej części tego artykułu postaram się napisać więcej na temat trybów promocji przesiębiorstwa zajmującą się pomocą samochodową. Na co zwracać czujność? Które formy są strzałem w dziesiątkę, natomiast które bez najdrobniejszego cienia wątpliwości nie winny być poprzez nas nawet brane pod rozwagę? Namawiamy wielce serdecznie do lektury, mamy nadzieję że zdołacie dowiedzieć się cokolwiek wnikliwego, i istotnie dołączycie do zgromadzenia tych posiadaczy pomocy transportowych, jacy nie utyskują na poziom wylansowania swojej firmy Przede wszystkim powinno się wziąć pod uwagę to, iż poniektóre sposoby informacji funkcjonują, zaś inne wprost odwrotnie. Wybrane rodzaje promocje są opłacalne pod względem ceny kolejne zaś może nie byłyby takie słabe, ale lecz nie wydaje się, by swój budżet był niewyobrażalnie wysoki. Przede wszystkim można podarować sobie promocje telewizyjne plus w radio – niewątpliwie rzeczemy w tym momencie o zakresie terenowym. Publicity na Youtube też nie winna być uważana przez nas pod rozwagę. Fakt – oczywiście bylibyśmy znacząco atrakcyjni, ale przecież są znacznie bardziej skuteczne techniki rekomendowania się, na które powinno się zwracać w wstępnym momencie.\nCałkowitym strzałem w dychę jest za to promocja kontekstowa – mówimy w tym momencie wyjątkowo o Google Adsense. Toteż gdy ktoś natrafi na stronie www wyświetlającej informacji Google Adsense właściwie odnośnik do witryny internetowej naszej jednostki, to o wiele więcej niźli rzeczywiste jest to, że najzwyczajniej w globie naciśnie w nią – tak czy śmak regulujemy tylko i wyłącznie za wpisania na swoja witrynę internetową a nie za wyświetlenia. Identycznie bywa w momencie odsyłaczy sponsorowanych – w owym momencie zarówno zwłaszcza rozmawiamy o pomocach oferowanych poprzez jankeską firmę Google. W szkicu – jeżeli człowiek napisze w wyszukiwarce internetowej słowa związane z pomocą samochodową w swojskiej okolicy, dojrzy między innymi url do naszej strony -oraz- jeśli naciśnie będziemy potrzebowaliby uiścić Google określoną sumę pieniędzy, która została aktualnie wyznaczona poprzez nas w dochodzie. Gdyby jesteśmy przy firmie Google to znacznie ciężko nie wtrącić w tym czasie także o pozycjonowaniu. Jasna sprawa, iż mnogość wejść spośród wyszukiwarek to przejścia naturalne -plus- teoretycznie nieodpłatne. W praktyce, wówczas przecież powinno się wybulić pracownikowi SEO sposobną kwotę pieniędzy za top 10 na atrakcyjne nas pojęcia kluczowe. Sfera połączona z usługami dotyczącymi pomocy transportowej bywa dosyć zwarta, walka jest spora, dlatego dodatkowo w wypadku SERP-ów mamy do czynienia z niewyobrażalnie trudną konkurencją. To sprawia, że powinniśmy zatrudnić specjalistę seo na poziomie.\nTrafieniem w dziesiątkę jest ponadto marketing w mediach miejskich. Przede wszystkim rozmawiamy tutaj o stronach lokalnych – chociażby najmniejsze miejscowości są dzisiaj wszak dostępne w Sieci. Bez najdrobniejszego kłopotu wyszukać powinniśmy serwisy lokalne, w których należałoby wstawić promocję naszej korporacji. Wielce ciekawy plan to jeszcze przedstawianie się na forach internetowych – w wielu przypadkach można postawić link do prywatnej witryny internetowej. Bezspornie nie mówimy w tym momencie o jakimkolwiek spamie. Po prostu wypowiadajmy się normalnie, kulturalnie na forach, piszmy w korzystny sposób, przyciągające posty, zaś siłą rzeczy bedziemy lepiej widziani przez obywateli. Ogromnie optymalna forma reklamy to też reklamy reklamowe. Wiadomo, iż nikt spośród nas nie do końca przepada za ulotkami, ich efektywność także nie jest znów jakaś ogromna, jednak w tym momencie mówimy przecież o wyruszeniu na ilość Gdy pójdziemy na wielkość, jeżeli damy maksymalną miarę ulotek reklamowych wtedy nie ma tej opcji, aby coś nie wyszło.\nJakże toteż widać, wypromowanie instytucji zajmującej się holowaniem bynajmniej nie należy do łatwych. Nie bywa to też coś taniego. To trzeba przyjąć w jednoznaczny sposób. Nie polepsza to przecież faktu, że w naszym interesie jest to, aby bez zbędnego zwlekania zacząć na całego wykonywanie działań marketingowych – w części przykładów bedziemy bezspornie wymagali do tego wszystkiego ekspertów, którzy lepiej od nas na tym wszelkim się znają. Każde koszty zwrócą się nam!


Majówkowy projekt - modelarski silnik odrzutowy - elektroda.pl\npanmechanik 02 Cze 2011 18:40 20611 23\n#1 02 Cze 2011 18:40\nDzisiaj będzie prezentowany projekt czysto mechaniczny (taka mała odskocznia od elektroniki) a mianowicie modelarski silnik turbinowy, który został wykonany w okresie majówkowym.\nPrezentowany silnik jest to kompilacja dobrze znanego silnika KJ-66 oraz GTM-70 z moimi poprawkami. Silnik osiąga ok. 120tys obr/min, które są mierzone przez otwór wykonany w kielichu a elementem pomiarowym jest fototranzystor. Pomiar ciągu jest zrealizowany przez wagę hakową jednak ze względu na to, że w czasie pomiaru wyczerpały się baterie, nie powiem ile silnik osiąga maks ciągu ale przewidywany ciąg ok. 13-15kg.\nWszystkie elementy (no prawie wszystkie) wykonałem w pracy.\nZe względu na wysokie obroty i temperaturę zastosowałem łożyska ceramiczne. Cały silnik jest napędzany mieszanką propan/butan temperatura na wylocie spalin ok. 680 stopni.\nSilnik na dzień dzisiejszy stoi na półce. Może kiedyś do czegoś go zastosuję.\nW weekend postaram się wrzucić filmik z pracy silnika.\nJednak ze względu na zbliżającą się sesję czasu coraz mniej.\n#2 02 Cze 2011 19:03\nSprężarkę i turbinę też robiłeś sam? Jak rozwiązałeś kwestię wyważenia? Z jakiego materiału jest turbina? Czym uruchamiasz tego "potwora" ) ? Jaka jest jego waga?\nSwoją drogą WIELKI SZACUN!\nCzekam na filmik...\n#3 02 Cze 2011 19:09\nKompresor jest ze starej turbosprężarki samochodowej natomiast projekt i wykonanie turbiny to moja zasługa.\nNa dyfuzor turbiny i samą turbinę została zastawana stal żaroodporna (lepsza była by z gatunku INCONEL) ale jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma.\nI właśnie z uwagi na zastosowanie gorszego materiału musiałem zwiększyć "prześwit" pomiędzy turbiną a obudową aby w czasie pracy rozgrzane łopatki przy wydłużeniu nie uderzyły w obudowę a tym samym niszcząc silnik\nUruchomienie silnika jest banalnie proste odkręcam gaz a rozkręcam go przez sprężone powietrze z kompresora. Z uwagi na hałas lepiej robić to w dzień już miałem nieprzyjemności podczas uruchamiania w nocy.\nCo do wyważenie mam zrobioną własną wyważarkę do wirników więc parę modyfikacji i można było wyważać cały podzespół kompresor+wał+turbina\nwaga całego silnika ok 1500gram.\nTutaj jest uruchomienie podobnego silnika efekty wizualne i dźwiękowe jak u mnie\n#4 02 Cze 2011 21:36\nJakie jest zużycie paliwa? Jaki, jest jeśli, jest mechanizm zabezpieczający przed rozbieganiem?\n#5 03 Cze 2011 01:21\nJeżeli jest pomiar obrotów (a jak Konstruktor pisze -że jest) to zabezpieczenie przed rozbieganiem to banalna sprawa - elektrozawór tylko.\nKonstrukcja niezła - to też fakt, bo to jest silnik turbowałowy, a nie pulsacyjny\n#6 03 Cze 2011 08:39\nAle chyba konieczne będzie dodanie dyszy wylotowej, bo "wektor ciągu" jakby nie w osi silnika, chyba, że w Twoim to zjawisko nie występuje...\nI raczej jest to silnik turboodrzutowy (turbowałowy przekazuje swoją moc do śmigła) - moc uzyskiwana jest ze zjawiska odrzutu gazów. Zasada działania jest identyczna, a różnią się konstrukcyjnie.\nOczywiście, nie jest powiedziane, że Kolega panmechanik nie wyprowadzi wału na jakiś reduktor i nie napędzi tym np. batmobil )\n#7 03 Cze 2011 11:03\nDysza wylotowa została zdjęta na czas prób aby po zatrzymaniu gorącego silnika sprawdzić stan turbiny.Na próbę można silnik uruchomić manualnie samemu kontrolując dawkę gazu ręcznie przez zawór jedynie uważać aby nie przekroczyć obrotów krytycznych.\nRobię do silnika mały kontroler ECU który będzie robił pomiar obrotów,temperatury gazów załączał wysokie napięcie do świecy zapłonowej i sterował 2 elektro-mikrozaworami\nSilnik jest najpierw odpalany na gazie propan następnie po rozgrzaniu i osiągnięciu minimalnych obrotów pracy silnik przejdzie w tryb pracy na paliwie\nZa czasów liceum też zrobiłem silnik pulsacyjny\n#8 06 Cze 2011 16:20\nA te elementy to kolega wyfrezował z palca, czy jakiś CAM do tego użył???\n#9 06 Cze 2011 17:04\nWszystko projektowane i generowane w programie I-deas\n#10 08 Cze 2011 18:30\nJakie były koszty budowy tego "cuda"?\n#11 08 Cze 2011 20:05\nKonstrukcja świetna! Jak szybko silnik się rozgrzewa i przechodzi na paliwo? Przy jakich obrotach mniej więcej? Sprawdzał kolega, czy przy dłuższej pracy się np. nadmiernie nie nagrzewa?\n#12 08 Cze 2011 23:27\nWitam koszt silnika był praktycznie zerowy ponieważ większość materiałów do obróbki miałem u siebie.Jedynie łożyska ceramiczne i sprężyna napinacza została zakupiona(a kompresor wymontowany ze starej turbosprężarki)\nco do nagrzewania sie turbina i dyfuzor nagrzewa sie do czerwoności w ciągu kilkunastu sekund ale obudowa zewnętrzna jest chłodniejsza ponieważ ciągle jest tam przepływ świeżego tłoczonego powietrza które chłodzi obudowę zew.\nPóki co uruchamiam go wyłącznie na gazie ale mimo wszystko brakuje mi ręki do nagrania filmu (rozkręcanie sprężonym powietrzem wirnika,regulacja dawki gazu i jeszcze zapłon mieszanki)ale gdyby ktoś chciałby zobaczyć silnik na żywo to zapraszam:)\n#13 09 Cze 2011 00:15\nProjekt wręcz niesamowity. Zawsze chciałem taki silnik zobaczyć w akcji na żywo. Kiedyś nawet miałem plan aby taki zbudować. Niestety zabrakło samozaparcia i wiedzy. Co do stopów INCONEL to obróbka tego materiału jest podobno bardzo trudna ale jeżeli ktoś ma dostęp do takiego parku maszynowego ze zrobił taki silnik to chyba i to nie jest problemem niemniej jednak ceny tych stopów są niestety kosmiczne . jaki byłby orientacyjny koszt zrobienia takiego silnika na zamówienie ?\n#14 10 Cze 2011 00:22\nDołączam się do pytania o cenę. A czy jest może w planach wersja turbowałowa?\n#15 10 Cze 2011 00:30\nNiestety nie wykonuje silników na zamówienie obecny z uwagi na to że większość materiału miałem kosztował maks 500zł\nPowoli przygotowuje się do następnego projektu silnika ale tym razem ze sprężarką osiową w stylu jak na poniższych zdjęciach\n#16 10 Cze 2011 13:09\nTaki silnik to idealna sprawa do modelu f16 .\n#17 14 Cze 2011 07:51\nCzy ten silnik ma zostać zamontowany w modelu rc ??\nCzęsto widziałem na youtube modele z takimi napędami - ciekawi mnie w jaki sposób realizuje się rozruch silnika w na lotnisku ?\n#18 14 Cze 2011 13:21\n... ciekawi mnie w jaki sposób realizuje się rozruch silnika w na lotnisku ?\nSprężonym powietrzem z butli.\n#19 14 Cze 2011 14:54\nHej! I co z tym filmikiem? Ten silnik co zrobiłeś jest genialny chciałbym zobaczyć jak działa.\n#20 14 Cze 2011 23:24\nLub wbudowanym "rozruszniko-wentylatorem".\n#21 14 Cze 2011 23:32\nRozrusznik do silnika odrzutowego:\nZresztą polecam stronę tego człowieka i przegląd jego projektów (przeglądać zakładki - experimental projects I i II).\n#22 15 Cze 2011 02:30\nAlbo prądnico rozrusznikiem z akumulatora pokładowego, z prądnicy drugiego silnika lub zasilania lotniskowego APU.\n#23 21 Cze 2011 06:01\nChyba do jutra nie podniosę szczęki z podłogi!\n#24 21 Cze 2011 13:53\nDokładnie! Facet jest mistrzem, jeśli chodzi o szczegóły, dopracowanie, wykonanie, CZYSTOŚĆ.\nChoć osobiście rozwiązałbym inaczej sprawę zazębienia tego rozrusznika z wałem turbiny - zrobiłbym to na skośnej zapadce, co zapobiegło by całkowicie możliwości zakleszczenia.\nPodobne tematy Majówkowy projekt - modelarski silnik odrzutowy\npiękna rzecz xDD,A koledzy na co zasilacie silnik pulsacyjny na propan butan ??, Witam Jak to zobaczyłem to opad szczeny :) na stronce mo... (41)\nza łady to on nie jest. ale za to penie ma niezłego kopa!!! drogo Cie wyniosła budowa tego silnika i skąd brałeś części?,do "bobo" Faktycznie, kons... (147)\n33000 rpm jak na silnik tej wielkości to mało. Dla porównania Silniki Jetcat osiągają 123000rpm. Niemniej jednak sama technologia stanęła na wysokim ... (16)\nChciałem przedstawić Wam projekt tachometru modelarskiego. Co prawda to forum związane z elektroniką, ale tachometr jak najbardziej jest urządzeniem... (18)


Kalendarium dziejów - Dla turysty - Trzebiatów.pl - Miasto Słonia\nZnajdujesz się w: Start Dla turysty Kalendarium dziejów\nPierwsze ślady osadnictwa w okolicach Trzebiatowa pochodzą z mezolitu. Były to przedmioty codziennego użytku znalezione w Kępie, Mrzeżynie, Włodarce i Robach.\nZ tego okresu pochodzi jedno z najciekawszych i tajemniczych znalezisk. Kilkadziesiąt metrów na północ od tzw. wału trzebiatowskiego odnaleziono obiekt interpretowany jako miejsce kultu nieznanego pogańskiego bóstwa. To domniemane sanktuarium oraz ceramika tam odnaleziona świadczą o obecności Słowian na tym obszarze we wczesnym średniowieczu.\n1170 r. /wg innych źródeł 1180/\nW miejscu dzisiejszej lokalizacji miasta znajdował się gród. W związku z wezwaniem przez księcia Kazimierza I konwentu premonstratensów (norbertanów) z Lund do Białoboków Trzebiatów zostaje po raz pierwszy wymieniony w dokumentach jako słowiańska osada (ecclesia Tribetou).\nZałożenie nowego klasztoru w Białobokach. Mnichów ze Skandynawii zastąpili zakonnicy z Fryzji. W dokumencie fundacyjnym pojawia się wzmianka o Krainie (Ziemi) Trzebiatowskiej (terra Trebetow).\nKsiężna Anastazja, wdowa po księciu Bogusławie I zakłada w trzebiatowskiej osadzie swą siedzibę, która znajdowała się prawdopodobnie w miejscu dzisiejszego pałacu. Księżna ustanawia patronat klasztoru białobockiego nad kościołem w Trzebiatowie.\nKsiążę Warcisław III sprzedaje trzebiatowskie podgrodzie wraz z karczmą, portem i gruntami klasztorowi w Białobokach. Wszelkie powinności mieszkańców Trzebiatowa wobec księcia zostają zniesione. Odtąd m.in. o budowie grodu i załodze wojskowej miał decydować opat białobocki.\nPojawiają się pierwsi niemieccy osadnicy, którzy osiedlają się w miejscu zwanym później Bollenburg. Granice ich osiedla wyznaczały mosty na Redze.\n6 maja książę Barnim I i jego syn Bogusław IV nadają osadzie Trzebiatów lubeckie prawo miejskie. Dokument lokacyjny podpisuje w Ueckermünde magister Rudolf. Na świadków wezwano: Wiarda, opata z Pudagli na Uznamie, proboszcza Konrada von Wardin ze Szczecina oraz Johanna, dziekana kościoła mariackiego w Szczecinie i książęcego kapelana. Ponadto zaświadczać miało siedmiu rycerzy: Borko, Johann von Heydebreck, Ludolf von Neukirchen, Johannes von Berlin, Arnold von Vitzen, Heinrich von Zaentz i Hermann Döring.\nTrzebiatowianie wspomagają księcia Bogusława IV w walce z Brandenburgią i Stargardem. Miasto otrzymuje prawo odbijania pieczęci w czerwonym wosku, przysługujące dotąd jedynie władcy i możnym.\nPotwierdzenie dokumentu lokacyjnego. Lokacja miasta następuje na dawnym obszarze trzech słowiańskich wsi: Trzebiatów, Cricus, Nistreskow.\n14 maja mieszkańcy Trzebiatowa otrzymują prawo do wolnej żeglugi na Redze. Uporządkowane zostają ich stosunki prawne w starym porcie Regoujście.\nPojawia się pierwsza wzmianka o trzebiatowskim młynie, z którego, dzięki przymusowi mlewa, dochody czerpał klasztor białobocki. Mieszczanie dążąc do uniezależnienia stawiają przed Bramą Gryficką własny wiatrak i kierat.\n6 stycznia książę Bogusław IV zezwala mieszczanom na ufortyfikowanie miasta. Wydany wówczas dokument głosi: "Dajemy mieszkańcom Trzebiatowa prawo do umocnienia miasta poprzez wzniesienie murów z flankami, bram oraz wykopanie fos. Aby ułatwić budowę przekazujemy im na własność dzierżawione dotąd grunty, połowę dochodów z ceł, ungeldu i wszystkich opłat sądowych. Zastrzegamy jednak sobie i klasztorowi w Białobokach drugą połowę owych dochodów. Zwalniamy również rajców i mieszczan z wszelkich danin po wieczne czasy...".\nW dokumencie z tego roku pojawia się wzmianka o wybijanej przez miasto monecie. Na awersie znalazła się trójlistna koniczyna otoczona trzema gwiazdami, a na rewersie pomorski gryf.\n22 lutego książę Bogusław IV zezwala trzebiatowianom na ustawienie zapory na rzece. Odtąd wszystkie statki przepływające Regą zmuszone są wystawić w mieście przewożone towary na sprzedaż, przynajmniej na okres jednego dnia. Dzięki temu mieszczanie bez większego trudu mogą zaopatrzyć się w niezbędne towary. Są to przeważnie towary leśne (drewno, smoła, popiół, miód).\nRozpoczęto budowę kościoła mariackiego.\nKsiążę Warcisław IV odwiedza Trzebiatów. W dokumencie wówczas sporządzonym potwierdza akt lokacyjny z 1277 roku oraz ogłasza niezależność miasta od klasztoru w Białobokach. Opat Thiboldus i książę oznajmiają: "że rajcom i gminie, na której ziemi położone jest miasto, podobnie jak obszar wewnątrz ustalonych granic, przyznaje się nieograniczone prawo własności". Książę przekazuje także miastu prawo do ochrony portu Regoujście. Strefa wolnocłowa zostaje rozciągnięta na Bałtyk na szerokość mili. Miasto może pobierać opłaty celne poprzez swoich funkcjonariuszy.\nRada miejska otrzymuje od księcia Warcisława IV następny przywilej - bez zezwolenia rady żaden towar nie może zostać wysłany statkiem. Zgodę na wypłynięcie statku wystawiano po uiszczeniu opłat oraz zatwierdzeniu listy na wywóz żyta, jęczmienie, mąki, piwa, chleba i innych produktów.\nOpat Arnold z Białoboków zakłada w Trzebiatowie szkołę łacińską.\nW celu zaprowadzenia ładu i bezpieczeństwa na szlakach handlowych Trzebiatów wraz z Gryficami i Stargardem oraz przedstawicielami najznaczniejszych rodów rycerskich wchodzi w skład związku obronnego.\nTrzebiatów wchodzi w skład Hanzy. Kupcy zakładają swe małe kolonie na skandynawskich wybrzeżach.\nZ tego roku pochodzi pieczęć Trzebiatowa. Przedstawia ona pomorskiego gryfa na srebrnym polu, który trzyma w pazurach złotą tarczę z zieloną koniczyną. Przed tarczą widnieje złoty krzyż, a za skrzydłami błękitny klucz z odwróconą bródką.\nRozpoczęcie budowy ratusza miejskiego.\nMieszkańcy Kołobrzegu blokują i niszczą port Regoujście. (Inne przekazy mówią o sztormie, który spowodował zawalenie portu zwałami piasku).\nZałożenie przy ujściu Regi nowego portu, który położony jest bardziej na zachód od starych urządzeń portowych /dzisiejsze Mrzeżyno/.\nPożar niszczy połowę miasta.\nDochodzi do ugody między Gryficami a Trzebiatowem w sprawie żeglugi na Redze. W spór wmieszało się papiestwo i książę Bogusław X. Ze znalezionych dokumentów wynika, że klasztor białobocki musiał zapłacić Gryficom odszkodowanie za bezprawnie narzucone opłaty w wysokości 3 tysięcy marek czystego srebra. Stosunki między Trzebiatowem i Gryficami polepszą się dopiero po ustaniu żeglugi na Redze.\nGwałtowny sztorm zatapia wiele statków w porcie Regoujście.\nZ nominacji opata klasztoru w Białobokach nauczycielem i rektorem łacińskiej szkoły miejskiej zostaje Jan Bugenhagen. Szkoła pod jego rządami wchodzi w okres rozkwitu.\nPomorscy książęta Barnim Stary i Filip I zwołują sejm w Trzebiatowie, który odbywać się miał w kaplicy św. Ducha. 13 XII stany pomorskie zatwierdzają wprowadzenie reformacji na Pomorzu. Realizację tego zadania powierza się rektorowi tutejszej szkoły łacińskiej, Janowi Bugenhagenowi.\nKsiążę Jan Fryderyk nadaje miastu prawo urządzania końskich i krowich targów. Odbywały się one latem, aż do wybuchu ostatniej wojny. Targi wpłynęły na wzrost pogłowia koni w okolicy.\nGwałtowna burza oderwała szczyt wieży kościoła mariackiego. Po odbudowie pokryto go miedzią.\nPojawia się pierwsza wzmianka o sukiennikach. Sukiennictwo staje się z czasem najważniejszą gałęzią wytwórczości Trzebiatowa.\nZamek trzebiatowski staje się rezydencją księżnej Zofii Holsztyńskiej, wdowy po księciu Filipie II. Budowla zostaje rozbudowana i odnowiona.\n100 osób umiera na zarazę.\n4 grudnia pierwsze oddziały cesarskie wkraczają do miasta.\nSzwedzi wypędzają oddziały cesarskie z miasta, nakładają jednak wysoką kontrybucję.\n700 osób umiera dyzenterię.\n350 osób umiera na dżumę.\nPłonie zachodnia część rynku oraz ulice Wielka i Mała Rzeźnicka.\nPożar niszczy zabudowę przy Bramie Gryfickiej.\nNa mocy pokoju westfalskiego Trzebiatów przypada Brandenburgii. Po okresie wojennego chaosu w kraju zapanował ład, którego owocem jest rozbudowa miasta.\nUmiera Zofia Holsztyńska. Trzebiatowski zamek przechodzi w ręce Wielkiego Elektora.\nDaniel Berckham zakłada wytwórnię skóry garbowanej. Firma znajduje się w rękach rodu aż do 1945 roku.\nWielki pożar trawi ratusz, zamek i większą część miasta. Po tych zniszczeniach zamek służy jako magazyn zboża i słodu.\nPowstaje nowy ratusz w tzw. poczdamskim stylu barokowym.\nW mieście szaleje dżuma.\nW Trzebiatowie stacjonuje szwadron dragonów. Odtąd Trzebiatów staje się miastem garnizonowym.\nRządząca Wirtembergią księżna Maria Augusta przekazuje królowi pruskiemu Fryderykowi II regiment dragonów "Alt Würtemberg", którym dowodzi książę Fryderyk Eugeniusz. Jego siedzibą staje się przebudowany i odnowiony zamek. W pobliżu miejsca zwanego Bollenburg książę zakłada park. Dzięki jego okazałej siedzibie ówczesny Trzebiatów zyskuje wygląd małej rezydencji.\nW Trzebiatowie powstaje Departamentalna Dyrekcja Pruskiego Towarzystwa Kredytowego. Pierwszym jej dyrektorem zostaje landrat von Puttkamer.\nW mieście stacjonuje regiment kirasjerów pod dowództwem księcia Ludwika Wirtemberskiego. Żona księcia to Maria Anna z Czartoryskich, natomiast wychowana w Trzebiatowie jego siostra, Zofia Dorota Augustyna, zostaje żoną cara Rosji, Pawła I.\nCiągnące na Kołobrzeg odziały francuskie plądrują Trzebiatów i grabią ludność ze złota i pożywienia.\nFeldmarszałek Blücher, późniejszy zwycięzca spod Waterloo, dwukrotnie (VII 1807 i XI 1811) lokuje swą kwaterę w trzebiatowskim pałacu. Dla upamiętnienia jego pobytu postawiono później w pałacowym ogrodzie pomnik dowódcy.\n9 lutego rozpoczęto w Trzebiatowie formowanie oddziałów samoobrony krajowej. Trzebiatów i Gryfice stają się punktami zbiorczymi dla ochotniczych strzelców. Trzebiatów wystawia 123 piechurów i 13 kawalerzystów. 35 trzebiatowskich uczestników wojny z Francją odznaczono żelaznym krzyżem. Dwóch poległych oficerów z oddziałów oberleutnanta F. Schilla upamiętnił kamień wystawiony ku czci obrońców.\nPowstaje w Trzebiatowie szkoła ludowa, przemianowana później na elementarną.\n5 czerwca król Fryderyk Wilhelm III i książę Fryderyk Wilhelm /późniejszy król Fryderyk Wilhelm IV/ odwiedzają Trzebiatów. Koszty, jakie wówczas poniosło miasto, były bardzo skromne - 21 talarów i 11 groszy.\nTrzebiatów staje się na następne 33 lata miejscem stacjonowania IV Regimentu Ułanów, na którego czele stoi komendant von Plehwe.\nTrzebiatowscy mieszczanie wznoszą dla swych córek średnią szkołę prywatną Höhere Mädchenschule, przemianowaną później na Höhere Tochterschule. Po 1900 roku odpowiedzialny za szkołę staje się zarząd miejski.\nWprowadzono podatek za psa. Uzyskane dochody zasiliły fundusz dla ubogich.\nUkazuje się "Kurier Trzebiatowski" jako dodatek do "Tygodnika Kołobrzeskiego".\n29 maja poświęcono nowe organy w kościele mariackim. Uroczystość uświetnił słynny kompozytor K. Loewe grając oratorium Haydna "Stworzenie Świata".\nWybrukowano na nowo trzebiatowski rynek za cenę 1500 talarów.\nZałożenie Królewskiego Gaju. Inicjatorem tego przedsięwzięcia jest komendant von Plehwe.\nUchwałą rady miasta powołano Kasę Oszczędnościową dla miasta i okolic. Zarząd jej składał się z pięciu honorowych członków, z których dwóch było członkami magistratu, a trzech radnymi miejskimi.\nPrzy kaplicy św. Gertrudy, za cenę 600 talarów, powstaje nowy cmentarz.\nBudowa kościoła staroluterańskiego.\nRozpoczęcie renowacji kościoła mariackiego. Podczas prac remontowych poczyniono szkody w wystroju kościoła ( m. in. usunięto wartościowe rzeźby i malowidła).\nZarząd prowincji pomorskiej kupuje trzebiatowski pałac. Staje się on odtąd siedzibą administracji, aż do 1945 roku.\nOtwarcie publicznej przychodni lekarskiej.\nUruchomienie sieci gazowej.\nZałożenie przez Felischa wytwórni srebrnych nakryć stołowych, która zatrudniała specjalistów ściągniętych z Berlina.\nUkazuje się "Trzbiatowska Generalna Gazeta Ogłoszeniowa" wydawana przez drukarnię Ryszarda Marga.\nTrzebiatów staje się węzłem kolejowym. Powstają połączenia kolejowe: Szczecin - Kołobrzeg i Trzebiatów - Kamień. Funkcjonuje także sieć wąskotorowa umożliwiająca połączenie z Gryficami, Trzęsaczem i Dargosławem.\nKorpus oficerski przekazuje szwedzkiemu następcy tronu serwis stołowy wyprodukowany przez firmę Felisch & Kirchheim. Trzebiatowska firma otrzymuje wówczas honorowy tytuł "Dostawcy Dworu Szwedzkiego Następcy Tronu". Tytuł ten później zmieniono na "Dostawcę Dworu Jego Ekscelencji Króla Szwecji" i używano go aż do 1945 roku.\nKaplica św. Gertrudy, służąca dotąd garnizonowi jako komora odzieżowa, zostaje odnowiona i przemianowana na kaplicę cmentarną.\nOtwarcie szkoły rolniczej (jednej z czterech na Pomorzu), która dziesięć lat później znajdzie swą siedzibę przed Bramą Gryficką.\nZakończenie budowy prowincjonalnego sanatorium, którego powierzchnia wynosiła 111 ha.\nWprowadzono nową numerację domów, która obejmuje odtąd całe miasto.\nJohann von Malotki i baron von Minnigerode zakładają towarzystwo regionalne (Związek Krajoznawstwa i Ochrony Regionu w Trzebiatowie nad Regą), które stawia sobie za cel utworzenie muzeum regionalnego. Muzeum ma początkowo siedzibę w pałacu. Jest to jedna z najstarszych instytucji tego typu na Pomorzu. Johann Malotki w latach 20-tych i 30 - tych prowadzi szeroko zakrojone badania archeologiczne w Trzebiatowie i okolicach, które odsłaniają dzieje osadnictwa na tym obszarze w okresie przedhistorycznym.\nSpośród czterech dzwonów w kościele mariackim dwa poświęcono na cele wojenne.\nInstalacja nowego dzwonu, który odlali z brązu w Erfurcie bracia Strömer. Napis inskrypcyjny głosił: "Ofiarowany podczas wojny w 1917 roku, odnowiony ku Bożej Czci w 1926 roku".\nBudowa szkolnej sali gimnastycznej na Reeperberg.\nBudowa Domu Mieszczan /przy dzisiejszej ul. Kołobrzeskiej/\nWraz z dojściem Adolfa Hitlera do władzy i odbudową sił zbrojnych wojsko powraca do trzebiatowskich koszar. Stacjonuje tu I batalion kołobrzeskiego regimentu piechoty pod dowództwem Johannesa Blocka. Zgrupowanie to należy do 32 dywizji piechoty.\n9 października podpalono synagogę trzebiatowską.\n4 marca oddziały radzieckie wkraczają do Trzebiatowa.\nTrzebiatów odwiedza Prezydent RP Lech Kaczyński


Części do Quadów i ATV POLARIS SCRAMBLER 400 2X4/4X4 1995. Dobre Ceny. Sklep internetowy - CzesciDoMotocykli.pl\nczescidomotocykli.pl > CZĘŚCI DO ATV / QUAD>POLARIS>SCRAMBLER 400 2X4/4X4 1995\nCzęści do Quadów i ATV POLARIS SCRAMBLER 400 2X4/4X4 1995\nW ofercie naszego sklepu motocyklowego znajdują się niezawodne części do quadów POLARIS SCRAMBLER 400 2X4/4X4 1995. Oferowane przez nas podzespoły pochodzą od sprawdzonych dostawców. To niezawodne produkty, które łączą w sobie wysoką jakość wykonania z przystępną ceną. Nasza oferta części do quadów POLARIS jest bardzo bogata. Jeśli jednak nie możesz znaleźć odpowiedniej części do SCRAMBLER 400 2X4/4X4 1995, to zachęcamy do kontaktu. Dobierzemy dla Ciebie najlepsze rozwiązanie.


Welcome in the Jungle!!! | NA FILIPINACH blog podróżniczy\nW tropikach wszędzie pcha się życia pod postacią fauny i flory. Wegetacja jest tu parę razy w roku, a przeciętnemu bananowcu, aby osiągnąć 2 metry i dać pierwsze owoce zajmuje to tylko 8 miesięcy, więc tam, gdzie kończy się asfalt zaczyna się przyroda nieustannie walcząca z cywilizacją. Aby zrozumieć czym jest dżungla, trzeba sobie wyobrazić nasz europejski las, tylko że z trzy-cztery razy większą ilością roślin na metr kwadratowy w każdym piętrze roślinnym. Podobnie jak mnogość roślin na ten jeden metr przypada też więcej owoców i zwierząt. Stąd można mieć wrażenie, że co krok znajdujemy tu coś do jedzenia: są tu kokosy, banany, liczi i inne jeszcze nie znane w Europie owoce. Dżungla karmi.\nCo do zwierzą: za dnia są trudne do zauważenia (podobnie jak pracujący Filipińczycy) – uznajmy to za ich sjestę w stałym gorącym klimacie 30-35 stopni, co nawet jest odrobinę zrozumiałe. Ale gdy zapada zmrok… Proszę Państwa, kto z nas spał w lesie ten wie, że ciągle wydaje nam się, że coś się rusza. Bez wątpienia dżungla to istne centrum handlowe, od którego odgłosów aż boli głowa. Najbardziej rozrabiają potężne ropuchy. Ich rechot brzmi jak solidne uderzenie łupinek kokosa o siebie (co z resztą lokalni robią w swoich tańcach). Ten koncert trwa do białego rana. Zaraz za ropuchą są gekony. Naszym stałym sąsiadem jest jeden z nich o wielkości małego łokcia, zazwyczaj zwisający z sufitu. Cieszę się, że jest z nami. Na jego widok każda biała dama przypomina sobie po co jest mężczyzna! Od razu, często w podskokach przybiega i przytula się prosząc żeby coś z tym zrobić. Potem trzeba ją jeszcze utulać do snu ;-). Gekon hałasuje i to całkiem nieźle. Jego nogi nie są przyzwyczajone do tynku, dachówki oraz szkła, każdym z nich wydaje inny dźwięk, trochę jak skradający się człowiek, co powoduje natychmiastową pobudkę i podejrzenie, że do naszej samotnej, w środku dżungli chaty, ktoś się skrada – o cholera! Nasłuchuję więc ja i grająca twardą piękna. Trzeba klatę wypiąć i wziąć latarkę: teraz ja się skradam, a gekon pewnie na mnie patrzy i ma niezły ubaw. Obchodzę dom, w końcu latarkę kieruję na sufit i jest nasz przyjaciel! Wracam do łóżka i słyszę zadowolenie z tego co zrobiłem z ust żony. Gekon zapewne polował na mrówki, których tutaj nie brakuje. Wewnątrz domu są małe i czarne. Duże natomiast to podglądacze: nie wiadomo czemu spotykam je co wieczór na klozecie coś zajadające, nie dość że są obleśne to jeszcze sprośne – ich ulubiona toalet to damska. Tak jest, zgadza się – nocą sam chodzę do damskiej, bo i czystsza, to i spłuczka jest i deska klozetowa, a jak to w męskiej tych wygód nie ma. Są u nas jeszcze karaluchy, które po zgnieceniu chrupią jak czipsy. Z tego miejsca chcę pozdrowić Owieczkę (bynajmniej nie jest to kolejne zwierzę w naszym domu). W nocy są też świetliki, które nadają dżungli czaru i romantyzmu. Gdy na niebie pojawia się purpura, a powoli stają w słońcu okoliczne wzgórza, to znak, że za godzinę zwierzęta pójdą spać, a wtedy wstaje człowiek.\nfot. Marta Patyra, Skorup


PELLETS AND SNACK LINE | Uni-Tech\nLINIA DO PRODUKCJI GRANULATÓW I PRZEKĄSEK\nAutomatyczna linia ROTAXOR nadaje się do suszenia granulatów, przekąsek i płatków śniadaniowych.\nBęben obrotowy oraz stała wentylacja wewnątrz sektorów umożliwiają jednorodne suszenie produktu. W szczególności jednorodne suszenie granulatów pozwala utrzymać bardzo niski procent zmarnowania produktu podczas kolejnych etapów.\nKompletna linia do przekąsek posiada:\nRamy podtrzymująca ze stolarki i blachy ze stali nierdzewnej zapewnia stabilność i trwałość całego zakładu.\nBęben obrotowy składa się z 24 sektorów i wykonany jest w całości ze stali nierdzewnej.\nPodwójne silniki na dwie osobne felgi z napędami motoredukcyjnymi prowadzone przez falownik aby uniknąć przekręcenia.\nMożna podzielić maszynę według różnych temperatur/wilgotności regulowanych za pomocą sondy Rotronic.\nElektryczne wentylatory osiowe znajdują się w górnej części bębna i wyposażone są w specjalne silniki elektryczne nadające się do bardzo wysokiej temperatury i aluminiowe ostrza do odlewania o wysokiej wydajności przepływu powietrza.\nBardzo wydajne cewki grzewcze z połączeniami kołnierzowe UNI 2282.\nSystem wymiany powietrza przez kanały i zawór motylkowy ze stali nierdzewnej wraz z wentylatorami do wprowadzania i wyprowadzania powietrza z cewkami do podgrzania wstępnego.\nSchody i balustrady do dachu maszyny produkowane zgodnie z międzynarodowymi regułami bezpieczeństwa.\nDane techniczne - Rotaxor\nDane techniczne - Granulat\nPochłonięty schłodzony makaron (Kcal/h):\nTyp L A B C


Sochaczew 🔥 Gazownik Technikan.pl\nGazownik z Sochaczewa (województwo Mazowieckie) gwarantuje ekspresowy serwis i naprawy 7 dni w tygodniu (także sobota i niedziela oraz w trakcie świąt). Wszyscy nasi fachowcy posiadają szereg uprawnień i bogate kwalifikacje. Udzielamy gwarancji na usługę. Diagnozę stawiamy od razu na miejscu w Twoim lokalu. Rozliczenie możliwe jest kartą i gotówką, a dla firm (z akceptacją przed wizytą) - również przelewem.


Ogłoszenie konkursu ofert na dzierżawę terenu z przeznaczeniem na obsługę ruchu turystycznego - Urząd Miasta Szczyrk\nOBWIESZCZENIE Burmistrz Miasta Szczyrk\nogłasza konkurs ofert na dzierżawę terenu z przeznaczeniem na obsługę ruchu turystycznego\nPrzedmiotem konkursu jest działka 3624 o powierzchni 170 m2 objętej księgo wieczystą KW 12188.\nPrzeznaczenie: zwiększenie atrakcyjności turystycznej miasta Szczyrk z uwzględnieniem następujących zastrzeżeń:\nbezwzględne wyłączenie możliwości posadowienia w ramach umowy na dzierżawionym gruncie budynków.\ndopuszczenie możliwości prowadzenia drobnej działalności handlowej polegającej na sprzedaży pamiątek i wyrobów regionalnych.\nsposób zagospodarowania terenu zgodny z planem zagospodarowania przestrzennego miasta Szczyrk,\npoddzierżawianie przedmiotu dzierżawy tylko za zgoda wydzierżawiającego.\nWadium – 2000,00 zł;\nMinimalny oferowany miesięczny czynsz – 8,50 zł netto z 1 m2 powierzchni działki\nOkres trwania dzierżawy – 4 lata od dnia podpisania umowy.\nOferty należy składać w zamkniętych, nieidentyfikujących oferenta kopertach z adnotacją (dopiskiem) na kopercie „Konkurs na dzierżawę terenu” w Urzędzie Miejskim w Szczyrku ul. Beskidzka 4, 43-370 Szczyrk do dnia 26 listopada 2015r. do godz. 1500. Oferty złożone po upływie w/w terminu nie będą rozpatrywane.\nCzęść jawna – otwarcie ofert odbędzie się w dniu 27 listopada 2015r. o godz. 14.00 w pok. 34 Urzędu Miejskiego w Szczyrku.\nWarunkiem rozpatrzenia oferty jest wpłata do dnia 24 listopada 2015 wadium w wysokości 2000,00 zł (słownie: dwa tysiące złotych) na rachunek Gminy Szczyrk nr: 58 8140 0009 0043 8656 2000 0030\nZa datę wniesienia wadium uważa się datę wpływu środków na rachunek Gminy Szczyrk.\nPrawa i obowiązki dzierżawcy będzie ponadto określać umowa, której wzór ramowy stanowi załącznik do ogłoszenia\nInformację o oferencie: imię, nazwisko i adres oferenta lub firmę (względnie nazwę) oraz siedzibę oferenta.\nW zależności od statusu prawnego oferenta:\nw przypadku osób fizycznych – numer PESEL, numer NIP, numer REGON, zaświadczenie o wpisie do ewidencji działalności gospodarczej, kopię umowy spółki cywilnej (o ile taka została zawarta); oferent nie prowadzący jeszcze działalności gospodarczej zobowiązany jest złożyć zaświadczenie o wpisie do ewidencji działalności gospodarczej oraz zaświadczenie o numerze REGON w terminie 21 dni od daty rozstrzygnięcia przetargu\nw przypadku oferentów nie będących osobami fizycznymi – numer NIP, numer REGON, aktualny odpis z właściwego rejestru opatrzony datą nie wcześniejszą niż 6 miesięcy przed jego złożeniem\nŚcisłe określenie przedmiotu oferty zawierające:\ndokładne oznaczenie terenu będącego przedmiotem oferty w ramach terenu przeznaczonego do zagospodarowania będącego przedmiotem konkursu,\nwysokość proponowanego czynszu netto (nie może być niższa niż wywoławczy czynsz netto),\nszczegółowy rodzaj proponowanej działalności oraz plan jej realizacji wraz z harmonogramem działań związanych z zagospodarowaniem terenu,\nzakres nakładów, jakie zostaną ewentualnie dokonane przez przyszłego dzierżawcę dla potrzeb prowadzonej przez niego działalności oraz koncepcję adaptacji terenu na prowadzenie działalności (np. opis, rysunek, projekt, wizualizacja itp.),\ntermin rozpoczęcia działalności,\nOświadczenie o niezaleganiu z podatkami i opatami lokalnymi wobec Gminy Szczyrk lub oświadczenie, że oferent nie był i nie jest zobowiązany do uiszczania należności z tytułu podatków i opłat lokalnych wobec Gminy Szczyrk;\nOświadczenie o niezaleganiu wobec Gminy Szczyrk z jakimikolwiek płatnościami innymi niż wymienione w pkt 7;\nOświadczenie o zapoznaniu się z warunkami przetargu zawartymi w ogłoszeniu i ze wzorem umowy dzierżawy oraz o przyjęciu ustalonych tam warunków bez zastrzeżeń;\nOświadczenie o zapoznaniu się przez oferenta ze stanem terenu stanowiących przedmiot konkursu i możliwościami prowadzenia na nich zamierzonej działalności oraz nie wnoszeniu w tym zakresie zastrzeżeń;\nDodatkowo oferta może zawierać inne informacje dotyczące oferenta, terenu oraz związanego z nim zamierzenia inwestycyjnego i planowanej działalności.\nW przypadku złożenia kopii zaświadczeń lub kopii innych dokumentów wymienionych powyżej w punktach 1-14 wymagane jest oświadczenie przez oferenta o zgodności kopii z oryginałem tych dokumentów.\nOferty nie spełniające wymogów formalnych, tj.: niezawierające wszystkich wymienionych w ogłoszeniu jako obligatoryjne dokumentów, zaświadczeń i informacji, proponujące działalność inną niż wymieniony w ogłoszeniu o konkursie rodzaj przeznaczenia terenu, złożone po terminie, z wpłatą wadium po terminie, itp. nie zostaną zakwalifikowane do części niejawnej konkursu.\nwysokość proponowanego czynszu netto - max. 40 punktów\ndoświadczenie w proponowanej działalności - od 0 do 10 pkt\nwiarygodność oferenta, w tym wiarygodność ekonomiczna - od 0 do 15 pkt\nkoncepcja zagospodarowania terenu (np. opis, rysunek, wizualizacja itp.), w tym zakres planowanych nakładów, termin ich realizacji oraz termin rozpoczęcia działalności po ich wykonaniu - od 0 do 35 pkt\nLiczba punktów przyznanych przez komisję konkursową poszczególnym oferentom za kryterium wysokości czynszu liczona jest według wzoru:\nP c = P max * (Czynsz / Czynsz max)\nP c – punkty za czynsz\nP max – maksymalna możliwa do uzyskania liczba punktów za czynsz (40 pkt)\nCzynsz – oferowana kwota czynszu ocenianej oferty\nCzynsz max – najwyższa oferowana kwota czynszu spośród ocenianych w części\nLiczba punktów przyznanych przez komisję konkursową poszczególnym oferentom za pozostałe wskazane kryteria liczona jest według wzoru:\nP = PCZK / LCZK\nP – punkty za dane kryterium;\nPrzygotowanie terenu do prowadzenia działalności odbędzie się na koszt dzierżawcy (bez prawa żądania zwrotu poniesionych nakładów) i musi być uzgodnione z wydzierżawiającym. Dzierżawca nie może w żaden sposób naruszać elementów uzbrojenia technicznego istniejącego na dzierżawionym gruncie oraz musi zapewniać nieskrępowany do niego dostęp. W razie powstania konieczności dostępu do elementów uzbrojenia technicznego celem prowadzenia prac eksploatacyjnych lub budowy nowych urządzeń Dzierżawca zobowiązuje się niezwłocznie udostępnić grunt bez żądania opłat.\nNa prowadzenie określonej, zamierzonej przez dzierżawcę działalności należy uzyskać wszelkie wymagane prawem pozwolenia.\nZastrzega się, że dzierżawca nie będzie zgłaszał wobec Gminy Szczyrk jakichkolwiek roszczeń związanych z ewentualnym nieuzyskaniem wymaganych prawem pozwoleń do realizacji przedsięwzięcia będącego przedmiotem przetargu.\nDo czynszu dzierżawnego ustalonego w drodze konkursu, zgodnie z przepisami ustawy z dnia 11.03.2004 r. o podatku od towarów i usług (Dz.U.Nr 54 poz. 535 z ze. zm.) zostanie doliczony podatek VAT, który na dzień zawarcia umowy jest określony w wysokości 23%.\nWysokość czynszu podlega waloryzacji o wskaźnik wzrostu cen towarów i usług za rok ubiegły począwszy od roku 2016 z wyrównaniem od miesiąca stycznia.\nDo obowiązków dzierżawcy będzie należało uiszczanie podatku od nieruchomości oraz innych ciężarów i opłat o charakterze publicznoprawnym wynikających z obowiązujących przepisów prawa.\nNiezależnie od opłacania czynszu dzierżawca zobowiązany będzie do opłacania podatku od nieruchomości oraz innych niezbędnych ciężarów i opłat zarówno publicznoprawnych, jak i prywatnoprawnych.\nNależności wydzierżawiającego wobec dzierżawcy będą zabezpieczone kaucją pieniężna w wysokości dwukrotności wylicytowanego czynszu netto,\nSposób wykorzystywania nieruchomości po zawarciu umowy w zakresie prowadzenia oferowanej działalności nie może powodować uciążliwości w funkcjonowaniu i korzystaniu z nieruchomości sąsiednich.\nW konkursie nie mogą brać udziału podmioty zalegające z jakimikolwiek płatnościami wobec Gminy Szczyrk, a także podmioty figurujące jako dłużnicy w biurach informacji gospodarczej.\nOferent przed przystąpieniem do konkursu zobowiązany jest do zapoznania się ze stanem nieruchomości oraz możliwościami prowadzenia na niej zamierzonej działalności.\nNakłady konieczne lub ulepszenia nieruchomości poczynione dla potrzeb prowadzonej przez przyszłego dzierżawcę działalności, dokonywane będą przez niego po uprzednim uzyskaniu pisemnej zgody wydzierżawiającego i wszystkich wymaganych przepisami uzgodnień, pozwoleń i opinii, we własnym zakresie i na własny koszt bez prawa dochodzenia ich zwrotu od wydzierżawiającego zarówno w trakcie trwania umowy, jak i po jej ustaniu.\nOferent przed przystąpieniem do konkursu zobowiązany jest do zapoznania się z warunkami konkursu.\nUmowę dzierżawy należy podpisać w terminie wyznaczonym przez wydzierżawiającego, jednak nie później niż w terminie 14 dni od daty rozstrzygnięcia konkursu, pod rygorem odstąpienia przez organizatora konkursu od zawarcia umowy dzierżawy oraz przepadku wpłaconego wadium na rzecz Gminy Szczyrk. Rozstrzygnięcie konkursu stanowi data upowszechnienia informacji o wyniku konkursuopublikowana na stronie internetowej www.bip.szczyrk.pl oraz wywieszona na tablicy ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Szczyrku. Publikacja informacji o wyniku konkursu oraz zawiadomienia o terminie i miejscu zwarcia umowy dzierżawy na wymienionej stronie internetowej będzie równoznaczna z dostarczeniem ich oferentom.\nObowiązek uzyskania zgód, opinii, zezwoleń lub decyzji stosownych podmiotów i organów w przedmiocie możliwości prowadzenia zamierzonej działalności ciąży na dzierżawcy.\nDzierżawca ma obowiązek wnoszenia należności za dzierżawę nieruchomości oraz opłat eksploatacyjnych od początku obowiązywania umowy bez względu na stan realizacji procesu inwestycyjnego zmierzającego do przystosowania nieruchomości do prowadzenia zamierzonej działalności.\nOgłaszającemu konkurs przysługuje, w ramach wymienionych kryteriów, prawo swobodnego wyboru ofert lub uznania, że konkurs nie dał rezultatu.\nOgłaszający konkurs ma prawo zamknięcia konkursu bez wyboru którejkolwiek z ofert. Konkurs może być odwołany lub unieważniony z ważnych powodów, co wymaga uzasadnienia. W przypadkach wyżej wymienionych oferentów nie przysługuje żadne roszczenie wobec Gminy Szczyrk.\nWadium wpłacone przez oferenta, który wygrał konkurs zalicza się na poczet czynszu, a wadia wpłacone przez pozostałych oferentów zwracane są niezwłocznie po rozstrzygnięciu konkursu, na poniżej określonych zasadach:\nwadium wpłacone przelewem zostanie zwrócone na konto, z którego dokonano przelewu.\nWadium ulega przepadkowi na rzecz Gminy Szczyrk w razie uchylenia się przez oferenta, który wygrał konkurs od zawarcia umowy dzierżawy, w terminie i miejscu wyznaczonym przez Gminę Szczyrk zgodnie z pkt 17.\nOferta i wszystkie oświadczenia winny być podpisane przez oferenta.\nKomisja konkursowa rozpatruje złożone oferty w dwóch etapach:\nw pierwszej - części jawnej:\nstwierdza prawidłowość ogłoszenia konkursu,\nustala i podaje liczbę otrzymanych ofert oraz sprawdza dowody wniesienia wadium,\notwiera koperty z ofertami oraz sprawdza kompletność złożonych ofert,\nprzyjmuje wyjaśnienia lub oświadczenia zgłaszane przez oferentów; możliwe w szczególności jest uzupełnienie oferty o oświadczenia, o zgodności kopii dokumentów z oryginałem,\nweryfikuje oferty i ogłasza, które oferty zostały zakwalifikowane do części niejawnej konkursu,\nzawiadamia oferentów o terminie i miejscu części niejawnej konkursu,\nzawiadamia oferentów o przewidywanym terminie zamknięcia konkursu;\nw drugiej - części niejawnej:\ndokonuje szczegółowej analizy ofert oraz wybiera najkorzystniejszą z nich lub stwierdza, że nie wybiera żadnej ze złożonych ofert;\nKomisja konkursowa odmawia zakwalifikowania oferty do części niejawnej konkursu, jeżeli :\noferta nie odpowiada warunkom konkursu,\njest nieczytelna lub budzi wątpliwości co do jej treści (z przeróbkami lub skreśleniami),\nKomisja konkursowa dokonuje analizy i kwalifikacji ofert w terminie nie dłuższym niż 14 dni od daty otwarcia ofert.\nW przypadku złożenia ofert z tą samą wysokością czynszu i równorzędnymi pozostałymi warunkami, Komisja konkursowa organizuje dodatkowy konkurs ustny ograniczony do oferentów, którzy złożyli te oferty.\nPostępowanie prowadzone przez komisję konkursową kończy protokół wskazujący propozycję wybranej oferty lub stwierdzający niedokonanie wyboru ze wskazaniem przyczyn.\nUmowa dzierżawy nie będzie zawarta, a wadium ulegnie przepadkowi na rzecz Gminy Szczyrk w przypadku stwierdzenia, że złożone przez uczestnika konkursu, dokumenty, oświadczenia lub informacje są nieprawdziwe lub zostały podrobione lub przerobione.\nProtokół o wyborze oferenta, o którym mowa pkt 32 zatwierdzony przez Burmistrza Miasta Szczyrk stanowi podstawę do zawarcia umowy dzierżawy nieruchomości. niezatwierdzenie protokołu przez Burmistrza Miasta Szczyrk jest równoznaczne w skutkach z zamknięciem konkursu bez wyboru którejkolwiek z ofert.\nW przypadku zakończenia konkursu w sposób określony w punktach 18, 19 i 29 oferentom nie przysługują żadne roszczenia wobec Gminy Szczyrk.\nSzczegółowych informacji o przedmiocie dzierżawy udziela Urząd Miejski w Szczyrku, pok. 23, tel. 33 829 50 23.\nZe względu na obszerność materiałów (wielkości plików z załącznikami) dotyczących w/w Obwieszczenia, wszelkie wymagane załączniki – projekt umowy znajdują się na koncie FTP podanym poniżej:\nRejestr zmian dla: Ogłoszenie konkursu ofert na dzierżawę terenu z przeznaczeniem na obsługę ruchu turystycznego


Ceny bydła rzeźnego 2014 - Strona 50 - Ceny żywca - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nStrona 50 z 153\nNapisany 14 marzec 2014 - 23:07\nchyba żartujesz bo dzwoniłem do nich i mówili mi że po 6,00 netto za hf a 6.50 za mm i na drugi dzień chcieli przyjechać - a jak znajomy kupuje u nich wołowinę to coraz drożej jest (po rozbiórce oczywiście).\nCeny bydła rzeźnego 2014 Dzisiaj, 02:43\nCeny bydła rzeźnego 2014 Gdy sprzedawałem byki po 8.20 - 8.30 wołowina w sklepach była tańsza niż teraz . Produkcja trzody w Polsce raczej już się nie podniesie , a jak tak dalej będzie to producenci opasów zrezygnują lub przejdą na bydło mleczne . A w tedy zakłady mięsne będą przerabiać ślimaki Winniczki .\nNapisany 15 marzec 2014 - 12:43\nNazywam się Dudzinski Marek , jestem przedstawicielem ds. skupu bydła na terenie Wielkopolski i Dolnego Śląska w firmie OSI GROUP FOODWORKS, zajmuję się kontraktacją cen bydła oraz certyfikacją gospodarstw. OSI POLAND FOODWORKS jest jednym z krajowych przedstawicieli amerykańskiego koncernu OSI GROUP, działającego na rynkach całego świata od ponad 100 lat. Marka OSI cieszy się znakomitą reputacją na całym świecie, będąc synonimem najwyższej jakości wołowiny, a dla hodowców pozostaje szanowanym Partnerem w codziennej hodowli.\nOSI POLAND FOODWORKS prowadzi skup bydła (byki, krowy, jałówki) na terenie całego kraju w oparciu o trzy bazy skupowe. Oferuje hodowcom bydła wysokie standardy obsługi, pewne płatności i system kontraktacji za który jestem odpowiedzialny pozwalający na stabilny rozwój hodowli bydła oraz oferowanie wyższych cen w skupie! W celu uzyskania o nas większe ilości informacji zapraszam na stronę foodworks.pl\nW razie pytań proszę dzwonić pod numer telefonu: 603-217-935\nMoże pan napisać jeszcze w tym temacie,oraz przy okazji by nam pan wyjaśnił co się stało że taka duża firma tak się szmaci robiąc nas rolników w ch...http://www.agrofoto.pl/forum/topic/48726-osi-poland-foodworks/\nNapisany 15 marzec 2014 - 18:59\nCeny bydła rzeźnego 2014 dudziński oddaj kase wdowom po handlarzach którzy handlowazli z chróściną.To jest strona o cenach a nie reklamowa\nNapisany 15 marzec 2014 - 20:56\nCeny bydła rzeźnego 2014 jozmi masz racje netto netto coś mi się p....... sorki\nszczerze nie wiem po ile wołowina jest po rozbiórce we wtorek jadę bo zamówiłem 20kg to zobaczę ale ddddddddddddddd pisze prawde też jak sprzedawałem byki po 8 wołowinę na tatara kupiłem za 22zł a w grudniu 2013r jak byłem kupić to po 25zł może dokładnie takie ceny nie były ale w przybliżeniu na kiełbasy 2 kosztuje chyba 15zł/kg\nNapisany 16 marzec 2014 - 10:46\nCeny bydła rzeźnego 2014 Witam!\nPanie KrzysztofWalo , ubojnia w Chróścinie ma nowych właścicieli, firma należy do grupy OSI , jednej z największych na świecie. OSI FOODWORKS jest w 100% wypłacalna, pieniądze są w kilku dniach na koncie sprzedawcy. Sprzedawca jest informowany telefonicznie o wybiciu przed wystawieniem faktury , proces uboju jest monitorowany od rozładunku zwierząt do samej klasyfikacji półtuszy, w razie wątpliwości jest wysyłany materiał do sprzedawcy na którym, ma on możliwość wglądu do całego procesu. Powtórzę , firma OSI jest firmą uczciwą, posiadającą najwyższe certyfikaty jakości , a więc nie ma tutaj mowy o oszustwie. Panie mariuszd93 cennik będzie dostępny na stronie w przyszłym tygodniu , o czym poinformuje.\nNapisany 16 marzec 2014 - 12:59\nCeny bydła rzeźnego 2014 a ja oddawałem w zeszłym roku do OSI... problemów z kasą nie było ale płacą mniej niż ABP POLAND. z ZM KOBYLIN już nie handluje bo oddałem prawie 500 kg byka mieszańca który chorował mi na płucka i nie mogłem poradzić sobie z jego wyleczeniem a oni mi zapłacili 2300 zł bo stwierdzili że za mały był. a z biernackim jeszcze nie handlowałem bo on słabą cene ma. ja polecam OSI lub ABP. teraz mam 10 szt pięknych 2 letnich mieszańców i zobaczymy kto zaproponuje lepsze warunki\nCeny bydła rzeźnego 2014 u nas słaba cena na żywą więc zadzwoniłem do zakładu żeby na wbc sprzedać, miła pani podała mi cene 11,5 za kg\nwięc nie wiem co lepsze czy wbc czy na żywo 6 zł bo byki nie specyjalne\nznajomy kupował ostatnio na sklepik mięsny półtusz z byczka to za 260 kilo płacił 13,5\nprzepraszam że nie w temacie, ale jeśli chodzi o OSI to mam tragiczne doświadczenia z tą firmą, nie wierze w żadne monitoringi, bo takiej propozycji ta firma nie daje(a jak ktoś się upomni o nagranie z monitoringu to powiedzą że mieli w tym czasie konserwację monitoringu i nie ma nagrania, tak samo jest z wagami i innymi ofertami ich "uczciwości") , oszukują ile się da.\nOddawałem w zeszłym tyg jałówki do ecobeef-u po 12,7zł poubojowo\nCeny bydła rzeźnego 2014 Ja sprzedawałem w styczniu czy lutym do OSI i jestem zadowolony zaplacił mi dobrą cenę na żywą. Kasa do 10 dni na koncie i szczerze polecam, nie wiem jak tam wychodzą poubojowo bo nie dawałem. Wszystko uzgodnione o której samochód przyjeżdża bez jakiegoś zbijania ceny przed odbiorem, a i przedstawiciele spoko nie jacyś bajeranci, . A ostrzec to mogę przed sprzedażą na WBC do Biernackich po j...bią równo.\nNapisany 16 marzec 2014 - 22:38\nCeny bydła rzeźnego 2014 Osobiście bym odradzał jaka kolwiek współprace z firma OSI POLAND FOOD WORKS. Została odebrana odemnie krowa na WBc, która rzekomo padła podczas transportu. Nikt z zakładu ani kierowca nie raczył poinformować o tym zdarzeniu tylko jak przedzwoniłem po 2 tygodniach, gdyż nie otrzymałem żadnego rozliczenia, to zaczęto szukać co się właściwie stało z tą sztuka. Następnie niechciano mi zapłacić za tą sztukę bo niby był zakup warunkowy o czym nie zostałem poinformowany i na protokole modbioru nic nie było wpisane. Ostatecznie sprawa skończyła się w sądzie i zostało zapłacone z zgodnie z wyrokiem. Na przyszłość nigdy nie gódźcie się na zakup warunkowy, bo wtedy rolnik odpowiada za sztukę w transporcie, a tam różne rzeczy się dzieją.\nEdytowany przez zxr5, 16 marzec 2014 - 22:43.\nNapisany 16 marzec 2014 - 22:48\nCeny bydła rzeźnego 2014 @zxr5 .....bo wtedy rolnik odpowiada za sztukę w transporcie, a tam różne rzeczy się dzieją.\nalbo "mogą" sie dziać\nNapisany 17 marzec 2014 - 08:08\nCeny bydła rzeźnego 2014 byłem kiedyś sąsiadowi pomoc byki włożyć odstawiał do osi. Samochód przyjechał prawie pełny wszystko pomieszane krowy byki jałowki. w środku leżała krowa ale nie normalnie tylko na boku i z pyska leciała jej krew. Mówimy mu żeby zegnal z 5szt podniósł ją i ma końcu się ją włoży bo to przecież czyjeś pieniądze są. Kierowca zaczoł się rzucać żebyśmy się nie wtrącali. To jednak handlarze inaczej do sprawy podchodzą jak się coś nie mieści to przyjada na drugi dzień. A tu kompletna ignoracją .\nCeny bydła rzeźnego 2014 Jak zacząłem się doinformowywać na temat OSI to przewoźniki mają płacone za sztuke dowiezioną do zakładu lub punktu przeładunkowego więc pchają ile tylko się da bo każda sztuka to większy pieniądz.\nCeny bydła rzeźnego 2014 A jakie macie opinijie o handlarzach miedzy innymi Strzyglińscy z Płocka i Rafał Krowiński z okolic Kielc ?? podzielcie sie opinijami\nNapisany 17 marzec 2014 - 13:06\nCeny bydła rzeźnego 2014 ceny bydła zaczynają piąc sie w gorę,czyzby brakowało towaru? pzdr\nNapisany 17 marzec 2014 - 13:23\nCeny bydła rzeźnego 2014 Kontraktował Ktoś cielaki z ZMB zakład miesny biernacki Golina ??\nProszę o przeniesienie jesli jest temat\nNapisany 17 marzec 2014 - 13:30\nCeny bydła rzeźnego 2014 jaka cena bydła na dzisiaj\nNapisany 17 marzec 2014 - 13:31\nA jakie macie opinijie o handlarzach miedzy innymi Strzyglińscy z Płocka i Rafał Krowiński z okolic Kielc ?? podzielcie sie opinijami\nStrzyglinski z Płcka jest wypłacalny, kilka lat mu sprzedajemy. Cena nie powala ale waga wg mnie jest wzglednie uczciwa\nNapisany 17 marzec 2014 - 14:17\nCeny bydła rzeźnego 2014 karol73- cena uzalezniona jest od skupujących, dzwoniłem do BM Kobylin, do Biernackiego itd i cena MM powyzej 7 zł netto a MCB ok 6,5-6,7 ; widocznie bydła brakuje i szukają, cena uzalezniona od jakosci byka


Mapa Czołowo, plan miasta, dzielnice, ulice w Czołowie - E-turysta\nCzołowo - Wybierz kategorię\nCzołowo - informacje\nMapa miejscowości Czołowo w serwisie e-turysta. Tutaj możesz przeglądnąć mapę interesującego Cię miasta lub regionu. Mapę możesz przesuwać korzystając z myszy, a także oddalać lub przybliżać, by odnaleźć interesującą Cię ulicę lub obiekt na mapie. Mapa Czołowo, jeżeli interesują Cię zaś noclegi w Czołowie, to specjalnie dla Ciebie na mapie oznaczyliśmy obiekty noclegowe z serwisu e-turysta. Klikając w ikonę na mapie zobaczysz konkretny nocleg i możesz potem przeglądnąć jego szczegóły. Klikając z kółko z wpisaną ilością noclegów przejdziesz do przybliżenia mapy prezentujące te właśnie wybrane noclegi. Lista z noclegami wczyta się po prawej stronie lub pod mapą. Noclegi w Czołowie możesz przeglądnąć i porównać bezpośrednio na liście. Nie tracąc czasu w naszym serwisie możesz zapytać właściciela każdego obiektu o jego ofertę klikając w przycisk Zapytaj o Nocleg. Jeżeli zaś interesują Cię noclegi w konkretnej dzielnicy lub ulicy skorzystaj z zakładki Noclegi po lewej stronie mapy. Możesz tam również doprecyzować jakie inne wymagania powinien posiadać interesujący Cię obiekt. Czy powinien być przyjazny dla zwierząt lub osób niepełnosprawnych, czy powinien oferować wyżywienie oraz darmowy Internet, a w końcu możesz określić jaka cena Ci odpowiada.\nCzołowo - Noclegi na mapie


Zmiana czasu: Jak wpływa na zdrowie? - porada Tipy.pl\nStrona głównaZdrowieZdrowie PsychiczneBezsennośćZmiana czasu: Jak wpływa na zdrowie?\nZmiana czasu: Jak wpływa na zdrowie?\nJak zmiana czasu wpływa na zdrowie? /123RF/PICSEL\nZmiana czasu z zimowego na letni może negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Przyczyną jest rozregulowanie dobowego rytmu życia i snu. Charakterystyczne jest wtedy większe zmęczenie, brak energii, rozdrażnienie, a nawet bóle głowy. Wiele osób skarży się też na problemy z koncentracją i brak apetytu. Kiedy nastąpi zmiana czasu na letni? Jak wpływa na nas zmiana czasu? Czy można się uchronić przed negatywnymi skutkami zmiany czasu?\nProblemy ze snem /123RF/PICSEL\nZmiana czasu – problemy ze snem\nWiele osób po zmianie czasu skarży się na problemy ze snem. Winne jest zaburzenie rytmu dobowego, a także przesunięcie dotychczasowej granicy między dniem a nocą. Pod wpływem ciemności w organizmie wydziela się np. melatonina odpowiedzialna za uczucie senności i kojenie nerwów. Dlatego nagła zmiana rytmu i wydłużenie się dnia może sprzyjać bezsenności, a co za tym idzie apatii, zmęczeniu i rozdrażnieniu kolejnego dnia. Co więcej, problemy ze snem lub jego zła jakość są przyczyną innych dolegliwości.\nBrak snu a nadwaga /123RF/PICSEL\nBadania naukowców potwierdziły, że regularne niewysypianie się może być przyczyną zaburzeń hormonalnych i problemów metabolicznych. A to z kolei częsty powód spowolnienia przemiany materii, dolegliwości trawiennych i tycia. Zła jakość snu drastycznie obniża też odporność i sprzyja infekcjom układu oddechowego. Cierpi także nasza skóra, która staje się wysuszona, a pod oczami powstają charakterystyczne cienie.\nSposoby na zmianę czasu /123RF/PICSEL\nZmiana czasu z zimowego na letni odbywa się w ostatni weekend marca. W nocy, z soboty na nadzielę przestawiamy czas z 2:00 na 3:00. W ten sposób tracimy cenną godzinę snu. Dlatego do zmiany warto przygotować się już w sobotę – przestawić zegarki późnym popołudniem. Dzięki temu będziemy pamiętać, by wcześniej pójść spać, a w niedzielę wstać zgodnie z poprzednim rytmem dobowym. Wysypiając się, zniwelujemy efekt zmiany czasu, a w ciągu niedzieli nasz organizm zdąży przyzwyczaić się do nowych warunków, np. później zachodzącego słońca.\nJak się wyspać dzięki dziennikowi snów?Bezsenność\nJak dobrze zacząć dzień?Zaburzenia Snu\nJak naturalnie zwiększyć produkcję płytek krwi? Odżywianie\nzmiana czasuzmiana czasu na letnizmiana czasu na zimowyzmiana czasu z zimowego na letnizmiana czasu z letniego na zimowyzmiana czasu w polscedopasowanie planu dnia do rytmu życiajak uniknąć problemów z zasypianiemjak ułatwić sobie zasypianiebezsenne noce naturalne sposoby\nNajczęściej szukane: uchyłki okręnicy zapalenie, jak zrobić w wordzie spis treści, jak zrobić bombkę na choinkę


NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO NA PASJE | JANDA\nŻycie bez hobby? Można, ale po co. To jak pozbawiać się marzeń. Choć w dzisiejszym świecie zainteresowania bywają uważane za luksus, na który potrzebne jest mnóstwo czasu, ich brak prędzej czy później zaczyna doskwierać. Zostaje pustka i poczucie niespełnienia.\nPrzygnębiające? Ani trochę, bo na hobby nigdy nie jest za późno. Każdy etap czy pora życia są dobre, by nauczyć się lub zacząć doświadczać nowych rzeczy.\nZabierz się do tego już dziś. Pomyśl o swoich dawnych pragnieniach, o tym, co zawsze chciałeś robić, ale priorytetem była praca czy rodzina. Przypomnij sobie o zaniechanych planach czy projektach. Nie zamykaj się jednak w przeszłości. Współczesność oferuje nowe, nieznane wcześniej możliwości i szanse.\nBądź odważny. Bez względu, czy uszczęśliwiłyby Cię stare motocykle, podróż stopem przez Amerykę, robienie zdjęć, własny food truck czy zespół jazzowy, postaw na swoim. Nie myśl o oczekiwaniach społecznych. Szkoda nerwów na ich spełnianie. Zawsze znajdą się tacy, którzy widzieliby Cię co najwyżej w roli działkowca. Ale 50-tka to dziś nowa 30-tka. Możesz robić, co chcesz. Jeśli pielenie grządek uznasz za atrakcyjne – zrób to. Ale możesz też zamienić je na udział w partyzantce ogródkowej – miejskim ruchu, który pod osłoną nocy spontanicznie sadzi zieleń w zaniedbanej przestrzeni miejskiej.\nNiedorzeczne? Nieprawda. Colin Farrell tańczy na linie, Rod Steward bawi się kolejkami elektrycznymi, a Woody Allen gra na klarnecie. Niepoważne kolekcjonerstwo to także wymysł zazdrosnych. Leonardo di Caprio kolekcjonuje figurki z Gwiezdnych Wojen, Tom Hanks – maszyny do pisania, zaś Johny Depp, hmmm, lalki Barbie. Ważne, by czuć się w zgodzie z sobą.\nNowe hobby to także nowe nawyki. Możesz zacząć dbać o kondycję i wygląd, zaczynając od najprostszych rzeczy. Od roweru, gimnastyki czy choćby od dobrego, uniwersalnego kremu do dojrzałej cery, który wygładzi i odmłodzi Twoją twarz*.\nNie musisz być modelem, by świetnie wyglądać. Choć w sumie – czemu nie?. Phillipe Dumas podpisał w tym roku pierwsze kontrakty z agencjami i wystąpił w kampanii marki Joop. Ma 60 lat i wcale nie pobił rekordu. Ten należy do Wanga Deshuna, 80-letniego gwiazdora pokazów w Pekinie. Karierę w świecie mody zaczął zaledwie rok temu. Miał 44 lata, gdy zaczął się uczyć angielskiego, blisko 50 lat, gdy założył grupę pantomimy i 70 lat, gdy zaczął przykładać się na siłowni.\nNiedawne badania uczonych z Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego wykazały, że angażowanie się w hobby przyniesie Ci korzyści w życiu zawodowym. Sprawi, że łatwiej rozwiążesz problemy, będziesz bardziej produktywny, a jednocześnie chętniej pomożesz innym. Życie prywatne też zyska. Pochłonięty własnym hobby odłączysz się na chwilę od codziennych trosk. Wrócisz do nich z nową energią, bo własne hobby zapobiega fizycznemu i psychicznemu przemęczeniu. Odstresowuje. I po prostu uszczęśliwia.\n*JANDA Męski krem 50 + powstał w oparciu o technologię 3600, stworzoną specjalnie do męskiej skóry. Jednocześnie rewitalizuje ją, redukuje opuchnięcia i zmarszczki, przeciwdziała wiotczeniu oraz nawilża. Jej bazą jest kreator silnej skóry – naturalny składnik aktywny, który skutecznie poprawia kondycję skóry i nabudowuje ją. Dzięki łatwo wchłaniającemu się kremowi 50 + o przyjemnej konsystencji i neutralnym zapachu, skóra jest jędrna, wyraźnie gładsza, odżywiona i zmiękczona.


Pierwszy strajk kobiet w Andrychowie [FOTO] - mamNewsa.pl\n, Polityka, Wiadomości, 27.10.2020 17:30, PG\nStrajkujący objeżdżali miasto.\nWe wtorek (27.10.) grupa osób zebrała się na parkingu obok basenu w Andrychowie, by zaprotestować przeciwko ostatniej decyzji Trybunału Konstytucyjnego, który stwierdził że dopuszczanie aborcji w przypadku dużego prawdopodobieństwa ciężkiego i nieodwracalnego upośledzenia płodu albo nieuleczalnej choroby zagrażającej jego życiu, jest niezgodne z konstytucją. Strajk odbył się pod hasłem: Strajk kobiet – przejażdżka po wolność Andrychów 2020. Kobiety mówią NIE: deptaniu praw kobiet, brakowi wyboru, przemocy domowej i obłudzie rządzących.\nZe względu na pandemię protest odbył się w formie strajku samochodowego. Kilkanaście samochodów przez godzinę objeżdżało Andrychów. Na miejscu pojawiło się sporo radiowozów policyjnych, ale nie tylko ze względu na protest ale też na grupę około 30 kibiców, którzy pojawili się na miejscu i próbowali przeszkadzać w strajku.\nKibice stali również przed bramą kościoła św. Macieja w centrum miasta - jak później wypisywali na facebooku - "sprawdzając, czy komuś czasem wzorem innych miast nie przyjdą do głowy głupie pomysły".\nNa środę (28.10.) również zaplanowano strajk w Andrychowie, który tym razem rozpocznie się o 14:00 na palcu Mickiewicza. Z kolei o godz. 16:00 ma odbyć się strajk w Wadowicach.\nJuz za chwilę rozpocznie się pierwszy w Andrychowie protest samochodowy kobiet.\nOpublikowany przez MamNewsa.pl Wtorek, 27 października 2020\n***** ***, 29.10.2020 16:32\nCo to za szczury pod kościołem?\nKochamTuska, 28.10.2020 16:53\nMemezio, 28.10.2020 16:31\nSerwer, 28.10.2020 09:59\nPrawdziwi kibice są za kobietami....kibole potrafią jedynie drzeć ryja na stadione, stać pod kościołem i ewentualnie srać po krzakach.\noshin22, 28.10.2020 09:40\nAleż to nasze społeczeństwo jest naiwne ! Przecież wiadomo, że chodzi o to, aby było na kogo zwalić załamanie się służby zdrowia oraz hiper recesję w gospodarce. W przyszłym tygodniu najdalej za dwa będziemy mieć Lombardię w CAŁEJ Polsce i wtedy miłościwie nam panujący powiedzą że to przez te protestujące grupy. Umyją ręcę jak ten Piłat... Cała ta klasa polityczna, która wyrosła na fundamentach UOP, FOZZ, UW, "Magdalenki", itd. powinna się zarazić COVIDem i izolować - najlepiej przez najbliższe 25 lat. A my się nie dawać manipulować. Niestety mądry Polak po szkodzie.\nmatek81, 28.10.2020 08:05\nkibice broniący kościoła z policją, a za tydzień będą się tłuc na meczu w imię wiary? ciekawe kiedy ostatni raz któryś z kibiców był w kościele, a zasada je...ć innych kibiców ( po za wyjątkami) jest iście chrześcijańska parodia goni parodie - Bareja by tego nie wymyślił\nArchanioł Michał, 27.10.2020 21:39\n@Zakolog jeśli konkordat to artykuł 8 pkt 1 :)\ntitow21, 27.10.2020 21:25\nKobiety wybrały strajk w formie objazdu samochodami , nie wiem co gorsze , strajk czy forma , policji pewnie było po to tyle, żeby być do obsługi wypadków\nZakolog, 27.10.2020 21:20\nNaszemu obecnemu filarowi intelektualnej obrony KK przypominam, iż z zgodnie z zapisami konkordatu, miejsca sprawowania kultu religijnego są wyłączne spod zwierzchności polskiego prawa i obowiązuje tam prawo Państwa Watykan, którego prezydentem jest Giuseppe Bertello. Służba polskich obywateli w obcych formacjach zbrojnych jest zbrodnią stanu. Panowie Kibice zanim złożycie przysięgę na wierność panu Bertello, sprawdźcie chociaż kto to jest.\ndudek, 27.10.2020 21:09\n@obserwator2012 nikt mnie nigdzie nie nawołuje. Wierzę i do wiary się nie boję przyznać. Nikt mi nie każe rzucać kamieniami i nie wiem o co chodzi, o jakie gówno? Mój Guru nawoływał do nadstawiania drugiego policzka. Nie denerwujcie się tak. Nerwy, obelgi świadczą o słabości.\nGrzechu, 27.10.2020 21:00\n@Anett- postulatów jest więcej, i to już nie tylko wojna o prawa kobiet. To wojna o prawa człowieka, o praworządność, równość. Zastanawia mnie tylko jedno- jak kobiecie można aż tak sprać mózg? A nie przepraszam, mózg jeszcze trzeba umieć obsłużyć :)\nGrzechu, 27.10.2020 20:56\n"Kwiat andrychowskiej inteligencji" wyruszył na ulice, żeby zatrzymać i ewentualnie lać kobiety... Piękne chrześcijańskie wychowanie, ale cóż poradzić, jak większość z nich ledwo podstawówki pokończyła, bo tatuś prał mamusie więc trzeba odreagować złość na bójkach kiboli. Ktoś ładnie napisał- weźcie się za pracę. Jakoś przed radiowozami nie paradowali i je blokowali :) A tacy niby odważni :)\nTajniak, 27.10.2020 20:36\nCi kitowcy to porażka bronią kościoła... Ciekawe czy wogule wiedzą jak wygląda ze środka ...roboty by się chwycili\nAnett, 27.10.2020 20:22\nKobiety z tego strajku kobiet dziś jasno powiedziały że walczą o obalenie rządu i aborcję na życzenie. Czyli taką w stylu „bo tak chcę i precz od mojej macicy”. Ciekawe jak czują się ci wszyscy którzy uwierzyli że chodzi o tragiczne wybory życiowe i najtrudniejsze sytuacje. Strajk kobiet oszukał wiele kobiet i tyle.\nstarymoher, 27.10.2020 20:15\nWięcej Policji jak strajkujących.Ale takie pytanie:jutro na 14 jest zapowiadana impreza w Andrychowie,a o 16 w Wadowicach (albo na odwrót),to będą te same osoby?.Myślę że MN przeprowadzi transmisję live z andrychowskiej imprezy.\nobserwator2012, 27.10.2020 20:12\n@dudek ,mimo wszystko szacun dla Ciebieza upór, ale Twój guru ogłosił, abyś wyszedł na ulicę i co wyjdziesz,teraz zastanów się w jakie gówno Cię wpuścili jak wyprali twój mózg i co będziesz rzucał kamieniami do kumpla, brata, siostry, matki, bo tak ci każą dalej nie piszę sam sobie dopowiedz ,co chciałem napisać.\nmega, 27.10.2020 20:02\ndudek jesteś imbecylem\naga33, 27.10.2020 20:01\nogólnopolski strajk kobiet który organizuje demonstracje w całym kraju nie mówi o trudnych, tragicznych wyborach, tylko chce aborcji na życzenie "bo tak mi chce". Dobrze że w Andrychowie tylko kilkanaście aut jechało w strajku kobiet.\naga33, 27.10.2020 19:58\nmacie też rację że tylko nastolatek albo ktoś o umyśle nastolatka może myśleć że rządy obala się przez ataki na świątynie i "wypierd..." na ulicy.\naga33, 27.10.2020 19:57\njeśli w tamtej parafii mają oazę rodzin to gdzie była? brawa dla kibiców.\nmark7, 27.10.2020 19:52\nMalleus Maleficarum ,kto nie czytał, ten kiep!!! Wspaniała książka , a w zasadzie podręcznik obrony wiary. Precyzyjnie opisuje co należy zrobić z wątpliwym katolikiem. Myślę że propagowanie tego dzieła w środowiskach katolickich jest niezbędne , by podnieść je na duchu i przybliżyć historię , tak bardzo podobną do obecnej. Nadmieniam że książka ta została specjalną bullą zaakceptowana przez papieża, i cieszyła się w owym czasie wielką popularnością. Nie dla plebsu, ponieważ umiejętność czytania i pisania zarezerwowana była tylko dla możnych i kleru. Ale jako układne owieczki wykonywały one polecenia i nakazy swych pasterzy. Teraz po latach każdy może to czytać. Polecam serdecznie wszystkim!!!! Po jej lekturze następuje szczególna łaska. O której pewnie kiedyś podyskutujemy. Szalom!!!\ntomasz2, 27.10.2020 19:50\na jak ktoś tak bardzo chce aborcji na życzenie czyli z byle jakiego powodu (a tego domaga się ten strajk) to niech panie i wspierający je panowie wybiorą większość konstytucyjną jaka chce tego samego.\ntomasz2, 27.10.2020 19:47\nco do meriutum to panie i wpsierający je panowie ze strajku kobiet jaki domaga się aborcji na życzenie czyli z byle jakiego powodu muszą wiedzieć że rządy obala się już dawno przy urnach a nie wrzaskiem "wypier..." i nie przerywając msze i niszcząc cudzą właśność nawet jeśli tego kogoś nie lubimy.\ntomasz2, 27.10.2020 19:44\ndajcie spokój. panie w kilknastu autach sobie pojeździły i potrąbiły. Pewno lepiej się od tego poczuły. Jak widać na zdjęciach "armia policji" miała na kogo popatrzeć.\npatriotaRP, 27.10.2020 19:41\ntomekx, 27.10.2020 19:40\nStrajk samochodowy a ci przed kościołem.Że te panie miały niby wjechać autem po tych schodach do kościoła?\ndudek, 27.10.2020 19:34\n@obserwator2012 już Ci się ręka trzęsie, błędy popełniasz, denerwujesz się. Spokojnie. Twoje kobiety na pewno Cię docenią. A na reszcie i tak Ci nie zależy :). Miłego wieczoru z doceniającą Cię kobietą życzę.\nobserwator2012, 27.10.2020 19:33\nDudek to nowy prorok po prostu to wiem.\nlojzek, 27.10.2020 19:31\nNo tak najwiękaszego Pisora bronili w całej diecezji!\nobserwator2012, 27.10.2020 19:31\n@patriotaRP czwarty dzień piszesz to samo , a na dziś już jest inny przekaz PIS uaktualnij swoje sms-y, a jutro już tego nie pisz, bo znowu się pomylisz.\nobserwator2012, 27.10.2020 19:25\n@ współczuje twojej kobiecie , a ty zatrzymałeś się w XX wieku , a wiem to napewno pożałujesz tego kiedyś.\nkaczor, 27.10.2020 19:25\npanie z ogólnopolskiego strajku kobiet chcą nie tylko "zabijania chorych dzieci" żeby posłużyć się językiem "dudka" ale zgody na aborcję (czy jak kto woli zabijanie dzieci) bez względu na powód. Chcą i powiedziały to dziś jasno obalić rząd. Można się zgadzać albo i nie ale jedno pewne : chcą aborcji na życzenie to niech w kolejnych wyborach zachęcą odpowiednio dużą grupę żeby zagłosowała na partie jakie też chcą aborcji na życzenie. A rząd w Polsce od 30 lat obala się nie ataki na świątynie, wykrzykiwanie "wypierd..." ale w wyborach. Gdyby ktoś nie zauważył.\ndudek, 27.10.2020 19:20\n@obserwator2012, Wydaje Ci się że jesteś dowcipny. Tak ci się tylko wydaje. Sumienia i tak nie zagłuszysz głupimi , żenującymi dowcipami. W gruncie rzeczy jeśli Cię to bawi to jedyne co pozostało to Cię pożałować.\npatriotaRP, 27.10.2020 19:19\nobserwator2012, 27.10.2020 19:15\n@dudek koloratka ci spadła nie podnoś, bo cie ktoś zahaczy\ndudek, 27.10.2020 19:12\nCzy te kobiety, nie boją się Boga. Czy w zaciszu swojego pokoju, po odejściu z tego szaleńczego towarzystwa nie poruszy ich sumienie. Są manipulowane, wykorzystywane , a wydaje im się jakie to nie są postępowe, nowoczesne. Poczytać należy trochę dobrej literatury a nie tylko insta, fejsy itp. Żal mi ich po prostu bo wiem , że będą musiały kiedyś za to "zapłacić". Po prostu to wiem.\nleon, 27.10.2020 19:07\nMoże i było mało pań ale za to głośne. Poza tym w Warszawie wam pokażą. Kler i pisiorki niech się pakują sami jeśli mają instynkt samozachowawczy.\npolitolog, 27.10.2020 19:00\nale racja co piszą niżej. aut policji więcej niż protestujących. - jak policjanci to byli chłopy to sobie przynajmniej dziewczęta pooglądali :)\npolitolog, 27.10.2020 18:58\nnie dość że bez szału frekwencyjnego to jeszcze na rzecz strajku "aborcja na życzenie" w Andrychowie agitowała np. panna z Bystrej jaka mieszka w Krakowie. Trzeba było widzieć zdziwienie znajomych z Krakowa tą determinacją\nkaczor, 27.10.2020 18:53\nna zdjęciach więcej aut policji niż aut pań prostestujących w strajku którego organizatorki w Warszawie domagają się legalnej aborcji na ŻYCZENIE do 12 tygodnia ciąży.\nobserwator2012, 27.10.2020 18:45\nPo prostu chłopaki przyszli sobie dziewczyny pooglądać, bo nie mają ani dziewczyn, ani żon, a wy od razu, że przeszkadzać takie pobożne chłopaki.