Baśnie Śnieżnego Lasu - Sophie Anderson - ebook + książka - Legimi online\nMojemu mężowi Nickowi, a także dla naszej najmłodszej misiaczki Earthy. Za to, że trzymacie mnie za rękę\nPamiętam niedźwiedzicę, która mnie wychowała. Wtulałam buzię w jej ciepły brzuch. Wielkie futrzaste łapy chroniły mnie przed dojmująco zimnym śniegiem. Pamiętam jej głębokie, dudniące pochrapywanie pośród zimowej ciszy, obłoki oddechu pachnącego jagodami i orzeszkami piniowymi.\nMamoczka, moja zastępcza matka, powiada, że gdy znalazła mnie nieopodal Niedźwiedziej Jaskini, miałam około dwóch lat. Mówi, że stałam w śniegu naga, ale miałam ciepłe różowe policzki i ogromny uśmiech na twarzy. Podeszłam prosto do niej, uniosłam ramiona i miękko zaszczekałam. Mamoczka podniosła mnie, a ja złożyłam główkę na jej ramieniu, otoczyłam ją w pasie nóżkami i natychmiast zasnęłam. Mamoczka twierdzi, iż od razu wiedziała, że jesteśmy sobie przeznaczone. Ale skoro nie wiem, skąd pochodzę, to jak mam wiedzieć, gdzie jest moje miejsce na ziemi?\nMamoczka szukała w jaskini jakichś wskazówek, które pomogłyby odpowiedzieć na to pytanie, a także na to, kim mogą być moi rodzice, ale w środku spała tylko snem zimowym stara niedźwiedzica. Nic więcej tam nie było. Nie chcąc jej przeszkadzać, Mamoczka wycofała się chyłkiem, a następnie zaniosła mnie do swojego domu na skraju Śnieżnego Lasu.\nUwielbiam mieszkać z Mamoczką. To najlepsza mama, jaką mogłabym sobie wymarzyć, często jednak myślę o tamtej niedźwiedzicy. Ciekawe, czy mnie pamięta. Może nawet za mną tęskni. Rozmyślam o niej prawie tak często jak o swoich prawdziwych rodzicach. Tych, którzy mnie zgubili – albo pozostawili – w lesie.\nChciałabym któregoś dnia poznać swoją przeszłość. Mam nadzieję, że kryje się w niej coś bardziej magicznego niż tylko bycie niechcianym i porzuconym na pastwę losu niemowlęciem. Mam nadzieję, że okaże się baśnią pełną cudów, która wyjaśni mi, kim jestem i dlaczego jestem inna, dlaczego słyszę drzewa szepczące o swoich tajemnicach, dlaczego zawsze czuję zew lasu.\nNazywają mnie Janka Niedźwiedzica. Nie z powodu miejsca, w którym mnie znaleziono – o tym wie tylko parę osób. Nazywają mnie Janka Niedźwiedzica, bo jestem wielka i silna.\nGóruję nad wszystkimi innymi dwunastolatkami, a także nad większością dorosłych. Nie ma silniejszego ode mnie. Nawet wśród drwali, kruszycieli kry czy tych nielicznych myśliwych i zbieraczy, którzy są na tyle odważni, żeby zapuszczać się w głąb Śnieżnego Lasu.\nW naszej wsi na południowym skraju puszczy mieszka jakieś sto osób. W tej chwili wszyscy tłoczą się na placyku, przygotowując do jutrzejszego święta.\nSkrzy się śnieg, w powietrzu kipi ekscytacja. Od ponad pół roku wieś znajduje się w pułapce surowej zimy, jutro jednak zaczyna się początek Ogromnych Roztopów. Wielką Zamarzniętą Rzekę ogarnie odwilż, a Śnieżny Las straci swą pokrywę z bieli. Będę mogła wędrować pod świeżą zielenią drzew. Nie wybiorę się daleko – Mamoczka by się martwiła. Ale sama myśl o staniu pod szumiącymi wierzbami i szepczącymi sosnami sprawia, że w policzki łaskocze mnie szczęście.\nPrzecinam placyk; ludzie wołają do mnie, proszą o pomoc. Zatrzymuję się, żeby przytrzymać drewniane belki dla cieśli budujących świąteczny podest. Pomagam wbijać pale w zamarzniętą ziemię – będą potrzebne do konkursu wspinaczkowego. Potem prosto z zamarzniętej rzeki holuję skrzypiące sanie, wyładowane blokami lodu do budowy lodowej fortecy. Jest już prawie tak wysoka jak wiejska świetlica, ale dzieciaki ciągle się wdrapują na jej lśniące ściany, chcą, aby była jeszcze wyższa.\nWreszcie docieram na środek placu, gdzie mój najlepszy przyjaciel Sasza układa w stos drewno na świąteczne ognisko.\n– Cześć, Sasza. – Uśmiecham się i macham do niego.\n– Cześć, Janka. – Odpowiada mi uśmiechem spod wielkiej futrzanej czapy.\nJesteśmy najlepszymi kumplami od czasu, jak wyciągnęłam go z zarośli pokrzyw; miałam wtedy trzy lata, on pięć. Opatrzyłam mu oparzenia liśćmi szczawiu, a potem poprosiłam, żeby wspiął się ze mną na drzewo. Mamoczka powiada, że właśnie wtedy po raz pierwszy się odezwałam. Sasza jest wysoki i długonogi jak czapla. Jeszcze przed tą zimą byliśmy równi wzrostem, ale gdy ostatnio przyspieszyłam z centymetrami, z łatwością widzę czubek jego głowy. Nigdy nie sądziłam, że stanę się tak wielka, nie wiem, czy kiedykolwiek do tego przywyknę.\n– Zaniesiemy to razem? – Sasza podnosi jeden koniec długiego ściętego drzewa.\n– Dam radę sama. – Zarzucam sobie kłodę na ramię i natychmiast zapadam się w śniegu.\nSasza bierze następną, mniejszą, po czym ciężkim krokiem idziemy ramię w ramię w kierunku stosu drewna na ognisko. Podbiega do nas najmłodszy kuzyn Saszy, Wania, z naręczem gałązek. Patrzy na mnie zachwycony wielkimi oczami.\n– Jesteś silna jak niedźwiedź, Janka!\nZrzucam kłodę na stos, uśmiecham się. Nie przeszkadza mi to porównanie do niedźwiedzia. Niespecjalnie. Natomiast przypomina mi, jak bardzo jestem odmienna – nie tylko pod względem wzrostu i siły.\nWszyscy pozostali mieszkańcy wsi urodzili się tutaj, tak samo jak ich rodzice i dziadkowie. Noszą futra przekazane im przez pradziadów, sypiają pod pledami utkanymi przez prababki. Tymczasem ja nie wiem, gdzie przyszłam na świat, kim są moi prawdziwi rodzice ani w jaki sposób znalazłam się w Niedźwiedziej Jaskini. Ta niewiedza jest niczym dziura w duszy, która z każdym kolejnym rokiem staje się coraz szersza.\nZarzucam na ramię następną kłodę i odpycham od siebie nieprzyjemne myśli. Wkrótce stos drewna na ognisko dorównuje mi wysokością; uśmiecham się, wyobraziwszy sobie, jakim żarem jutro zapłonie.\nSasza śmieje się z czegoś razem z grupką dzieci, które wspinają się na lodową fortecę. Czapkę trzyma w ręku, jego pierzaste włosy sterczą we wszystkich kierunkach. Znam każdego w tej gromadzie. We wsi jest tylko dwudziestka dzieciaków, wszyscy chodzimy do jednej szkoły, więc w ich obecności nie powinnam czuć się obco. A jednak idąc ku nim, zaczynam się potykać, uśmiecham się nerwowo. Nikt chyba tego nie zauważa. Być może dlatego, że są zbytnio zajęci robieniem planów na jutro. Albo dlatego, że moja głowa znajduje się znacznie wyżej od ich głów. Usiłuję się zgarbić, uginam kolana, ale mimo to wciąż nie pasuję do grupy. Czuję się jak pisklę kukułki w gnieździe strzyżyków.\nBladoszare niebo ciemnieje, mróz zaczyna kąsać powietrze. Może i zima się kończy, jednak wiosenne ciepło jest jeszcze daleko. Zawsze tak to wygląda. Śnieg, który topnieje w słońcu, o zmierzchu ponownie zamarza, więc noce są lodowate, przeszywające zimnem.\nObok mnie przelatuje gil, tak blisko, że muska piórkami mój policzek. Wzbija się w górę, oddala w stronę lasu. Stąd widzę tylko kilka wiotkich czubków drzew, ale dla mnie są niczym grube, szarpiące serce liny. Znajduję się teraz prawie na samym wierzchołku wzniesienia za wsią i dopiero po chwili zdaję sobie sprawę, że powędrowałam za daleko, odsunęłam się od pozostałych.\nSasza mnie dogania, wali w ramię, zrównuje krok. Idziemy obok siebie.\n– Co to niby ma być? – Oddaję mu kuksańca, możliwie najdelikatniej, ale on i tak chwieje się na nogach.\n– Daję ci fory. – Sasza wyjmuje ostrza, które przypina do butów, zmieniając je w łyżwy. – Ścigamy się do mojego domu?\n– Tak! – Serce wypełnia mi radość, ale po chwili zamiera, gdy przypominam sobie, dlaczego nie noszę butów do łyżew. Tej zimy wyrosłam z trzech par, nie dam rady zamówić kolejnych. Przeraża mnie ta świadomość, myśl, że tak szybko rosnę – znacznie szybciej niż w poprzednich latach; w nocy bolą mnie od tego nogi. Majstruję przy swoich kieszeniach, wzdycham. – Zapomniałam ostrzy.\n– Znowu? – jęczy Sasza.\n– Możesz się ślizgać beze mnie.\nStaję na szczycie wzniesienia. Szlak wydeptany w skuwającej drogę lodowej pokrywie ciągnie się aż do domu Saszy, a potem dalej, pod frontowe drzwi moje i Mamoczki. Wiem, że Sasza uwielbia szusować po lodzie, robi to z wdziękiem szybującej jaskółki. On jednak nie przypina ostrzy.\n– Lepiej chodźmy razem przez las. – Odskakuje w kierunku starego, sękatego wiązu, na który się wspinaliśmy, gdy byliśmy mali. Zaraz za nim biegnie wijący się między drzewami szlak, prowadzący okrężną drogą do naszych ogrodów. Zawsze wolałam chodzić właśnie tędy, Sasza o tym wie. Zalewa mnie ciepło. To naprawdę mój najlepszy przyjaciel.\nWkroczyć w Śnieżny Las oznacza wejść w zupełnie inny świat. Wysokie, bardzo wysokie drzewa sprawiają, że czuję się tutaj mała. Przechodzą mnie ciarki, umysł i zmysły ożywają. Czasem wydaje mi się, że jestem tu tak blisko swojej nieznanej przeszłości, iż prawie słyszę ją na wietrze.\n– Cieszysz się na jutrzejsze święto? – pyta Sasza. Jego oczy błyszczą.\nKiwam głową, myśląc o tych wszystkich rzeczach, które lubię: o grach, zabawach, muzyce, przedstawieniach, o wyścigach na sankach po wyłożonym świeżym lodem zboczu, oczywiście z Saszą, o biegu przez ogniowy labirynt do Mamoczki.\nW ogniowym labiryncie nie ma prawdziwego ognia. Wokół podestu owinięte są wielkie połacie powiewającego jedwabiu, przyciętego i zabarwionego tak, aby wyglądał na płomienie. Pod koniec wieczoru wszyscy przez niego przebiegają, wybuchając śmiechem w chwili, gdy się zaplączą w tkaninę albo w niej zagubią; potem wyłaniają się z labiryntu z twarzami lśniącymi jak rozżarzone węgle.\nPierwszy raz przeszłam labirynt ognia, mając trzy albo cztery lata. Ponieważ bardzo się bałam, Mamoczka musiała stanąć po drugiej stronie i prowadzić mnie gestami. Już nie czuję strachu, a jednak – gdy biegnę – ona nadal tam stoi.\n– Nie mogę się doczekać zabawy w oblężenie. – Sasza promienieje. – Widziałaś, jak wysoka jest forteca w tym roku?\n– Wyższa niż wiejska świetlica – mruczę, dekoncentrowana przez odgłosy lasu. Daję nura pod jakąś gałąź, śnieg spada mi na kark, dygoczę.\nLas ma swoje humory. W tej chwili jest niespokojny, ponieważ śnieg się topi i kapie, ptactwo hałasuje, zwierzęta biegają po drzewach, suną tunelami pod białą pierzyną.\nSasza dalej rozprawia o zabawach, ale ja nie mogę się skupić. Jestem napięta, jakby las próbował mi coś powiedzieć.\n– Przepraszam. Tak?\n– Znowu słuchałaś drzew? – Sasza się uśmiecha. – Już cię poinformowały, kim jesteś?\nKrew napływa mi do policzków. Sasza i ja zawsze mówimy sobie o wszystkim. Jednak czasami chciałabym, żeby nie wiedział o mnie aż tyle: że słyszę w lesie różne rzeczy, że zastanawiam się nad swoją przeszłością.\n– Mam po ciebie jutro wpaść? – pyta.\n– Muszę pomóc Mamoczce zanieść lekarstwa na placyk i rozstawić kram. Ruszamy o pierwszym brzasku.\n– To przyjdę. Może się przydam.\n– Ale ja chcę. Rodzice jadą saniami po dziadków, więc rano i tak będę sam. – Sasza pędzi do swojego ogrodu. – Do zobaczenia jutro!\nIdę dalej do domu, w którym mieszkamy z Mamoczką. Jeszcze chwilę zwlekam pod sosnami na skraju naszego ogrodu, żeby troszkę dłużej być blisko lasu.\nNasz ogród, podobnie jak ten Saszy, łączy się bezpośrednio z puszczą. Nie ma tu żadnych płotów ani furtek, które by te dwie sfery dzieliły. Obecnie to tylko płaska połać śniegu, ale po Ogromnych Roztopach skopiemy ziemię i zasadzimy nasiona. Gdy nadejdą długie dni lata, ogród zatętni barwami owoców, kwiatów i setek ziół, będzie pełen tańczących pszczół i motyli.\nZioła to źródło utrzymania Mamoczki. Zbiera je, suszy, miele, a następnie wyrabia z nich wszelkie możliwe lekarstwa. Gdy czuję się źle, robi mi wywar albo herbatkę na poprawę samopoczucia. Tej zimy przygotowała nawet specjalną maść tylko dla mnie, bo skarżyłam się na rosnące zbyt szybko stopy.\nLudzie mówią, że Mamoczka może uleczyć wszystko – że gdyby chciała, wykurowałaby niebo z krwawych zachodów słońca – ponieważ ma w sobie mądrość Śnieżnego Lasu. Mamoczka jest podobna do puszczy, groźna i łagodna zarazem. Dłonie ma gładkie, choć twarde niczym młoda kora. Jej ciemne włosy są jak cień między sosnami. Pachnie słodko kwiatem lipy.\nGdy była młodsza, zagłębiała się daleko w las, zbierając zioła i jagody na swoje leki. Właśnie w ten sposób znalazła mnie przy Niedźwiedziej Jaskini. Dziś jednak trzyma się bliżej wsi, a to, czego jej potrzeba, uprawia w swoim ogródku.\nJak wszyscy pozostali mieszkańcy powiada, że las jest niebezpieczny. Za swoje najważniejsze zadanie uważa zapewnienie mi opieki. Chciałabym, aby pozwalała mi wchodzić do puszczy trochę dalej; twierdzi niestety, że mogłabym się zgubić, zamarznąć albo paść ofiarą któregoś z licznych drapieżników grasujących wśród drzew.\nMój wzrok przykuwa różowy błysk na ośnieżonej gałęzi. Kolejny gruby, krągły gil. Uśmiecham się do niego, wsuwam rękę do kieszeni i wyjmuję kilka nasion słonecznika, które zawsze mam przy sobie dla ptaków. Unoszę wysoko nieruchomą płaską dłoń z ziarnami, gwiżdżę nisko i smutno.\nGil przekrzywia łebek i przesuwa się w dół po gałęzi. Potem nagle skacze i sfruwa mi na rękę.\nOddech więźnie mi w gardle. Jestem pewna, że gil właśnie zawołał mnie po imieniu!\n– Janko! – powtarza ptak. – Janko Niedźwiedzico! Wracaj do lasu!\nGapię się na niego z rozdziawioną buzią. Usłyszałam te słowa w postaci ptasiego trelu, ale w moim umyśle układają się w znaczenie. Przybliżam się, pragnąc, by gil dodał coś jeszcze.\nLecz nagle po moich plecach, okrytych reniferową skórą, przebiegają szybko niewielkie łapki i Mordka, czyli nasza domowa łasica, rzuca się z mego ramienia prosto na małego ptaka.\nGil zmyka w ostatniej chwili, a Mordka ląduje na mojej ręce, posyłając na śnieg deszcz z nasion słonecznika. Owija mi się wokół nadgarstka, spogląda niewinnie w oczy, oblizuje pyszczek.\nRobię groźną minę i kręcę głową.\n– Nie podoba mi się, że polujesz na ptaki, które właśnie karmię. Za mało masz myszy w domu?\nOn się otrząsa, stroszy futerko, potem zeskakuje na ziemię i śmiga z powrotem przez ogród – miedzianej barwy pasemko na tle bieli śniegu. Jego umaszczenie nie zmienia się na zimę jak u innych łasic, ponieważ mieszka przy naszym kominku.\nMamoczka puka w kuchenne okno.\n– Zbitenia? – Wymawia to słowo bezgłośnie, unosząc mój ulubiony żółty kubek.\nUśmiecham się, potakuję, czuję ciepło na samą myśl o tym napoju z gorącego miodu.\nRzucam jeszcze okiem za siebie, w stronę, w którą uleciał gil, lecz on już zniknął na dobre. Tłumaczę sobie, że tylko mi się wydawało, iż go zrozumiałam, moje serce jednak wie, że jest inaczej. Korony drzew szepczą tajemniczo, śnieg topi się sekretami. Czuję zew lasu, silniejszy niż kiedykolwiek. Gdzieś tam w ciemnej głębi pośród drzew kryje się prawda o mojej przeszłości.\nSerce bije mi gwałtownie, drżą palce moich stóp. Strząsam z butów śnieg, otrzepuję płaszcz, ale nie mogę się pozbyć lekkiego dygotania nóg. Gdy drzwi wejściowe do domu zamykają się za mną, raz jeszcze słyszę śpiew gila, z oddali:\n– Janko Niedźwiedzico! Wracaj do puszczy! Tu jest twoje miejsce!\nAnatolij zjawia się nocą, w brodzie ma lód, a w oczach blask księżyca. Kipi we mnie ekscytacja, gdy patrzę na niego przez malowane mrozem okno. Odpina od sań psy, karmi je, każdego starannie szczotkuje, sprawdza łapy, szepcze po imieniu: Nessa, Bajan, Piotr i Zoja. Wreszcie prowadzi je do kojca, a sam wchodzi do domu.\nPochyla się w drzwiach, ogromny jak niedźwiedź w tych swoich jelenich skórach i futrach, lecz kiedy zdejmuje kolejne warstwy odzienia i siada przy kominku w znoszonej rubaszce, sprawia wrażenie chudszego i starszego, niż go zapamiętałam. Wokół srebrzystych oczu widać coraz głębsze zmarszczki, na nierówno przystrzyżonej brodzie jest więcej siwych włosów – rośnie, jak chce, ponieważ Anatolij ma na policzkach blizny po oparzeniu. Tylko uśmiech jest ten sam. Uśmiechając się, wbija wzrok w ziemię i różowieje na twarzy tą samą barwą co brzuszek gila.\nOd ostatniej wizyty Anatolija minęły dwa miesiące i chociaż wydaje się to wiecznością, tak naprawdę nią nie jest. Czasami zjawia się u nas raz na pół roku albo rzadziej, niekiedy co kilka tygodni. Chciałabym, aby odwiedzał nas regularniej. Tęsknię za nim, gdy go nie ma, za często myślę o tym, kiedy znów do nas zawita.\nAnatolij mieszka samotnie w lesie; aby przetrwać, poluje, łowi ryby, zastawia sidła. Nikt we wsi nie wiedział o jego istnieniu, dopóki mniej więcej dziesięć lat wstecz nie stanął w progu chaty Mamoczki, prosząc o maść na oparzenia. Były to stare blizny, z czasów dawnego pożaru lasu, które wciąż go jednak bolały i swędziały, zwłaszcza nocą.\nPotem już Anatolij odwiedzał nas co najmniej raz w roku, choć zdarzało mu się częściej. Od czasu do czasu zatrzymywał się na noc i sypiał obok kominka; ludzie we wsi żartowali sobie z Mamoczki, że jest jej ukochanym. Ona tylko się śmiała, odpowiadając, że nie można wiązać się z kimś, kto cały czas mieszka w lesie. Jednak na widok Anatolija jej oczy świeciły jaśniej, a uśmiech robił się szerszy.\n– Wyglądasz, jakbyś nic nie jadł od naszego ostatniego spotkania. – Mamoczka nalewa gościowi herbaty z cytryną do kubka i podaje mu koszyczek z piernikami: miękkimi, pełnymi przypraw ciastkami z białą jak śnieg polewą.\nMamoczka jest drobna – o połowę niższa od Anatolija i ode mnie – ale zajmuje więcej przestrzeni. Krząta się, uwija, silna i niepowstrzymana, wypełnia pokój takim natężeniem ruchu i życia jak stado gołębi.\nAnatolij sączy herbatę, zagryza pierniczkami, rumieniec zalewa mu twarz.\n– Dobrze jadałem, ale ostatnie miesiące spędziłem na Dalekiej Północy. Zimnica mnie odchudziła.\n– Co znalazłeś? – pytam, drżąc z ciekawości; chcę usłyszeć jego opowieść. Gdy Anatolij wychodzi ze Śnieżnego Lasu, zawsze przynosi jakąś historię.\nKiedy byłam mała, wierzyłam we wszystkie jego baśnie, czy to o watahach wilków polujących na śniegu przy blasku księżyca, czy o wyskakujących z wulkanów ognistych smokach. Ponieważ opowieści te wywodziły się z puszczy – tak jak ja – odbierałam je jako wskazówki dotyczące mojej przeszłości.\nTeraz wiem, że historie Anatolija to tylko historie. Mamoczka podkreślała to wystarczająco często, ale nadal chcę w nie wierzyć, zwłaszcza w chwilach gdy on je opowiada, a nawet nieco później – pośród nocnych ciemności, kiedy za oknem srebrzą się konary drzew, a ja nie mogę zasnąć, pełna myśli o tajemnicach skrywanych przez las.\nAnatolij uśmiecha się nieśmiało, sięga głęboko do kieszeni i wyjmuje z niej mapę. Na niskim stoliku między nami wygładza postrzępiony stary papier; szukam na planie nowego znaku. Zawsze jest jakiś nowy znak, schowany pośród atramentowych drzew, aby pokazać, gdzie rozpoczyna się dana opowieść.\n– Wieś jest tutaj. – Anatolij wskazuje na staranny rysunek naszej miejscowości na południowym skraju mapy. – A tu wasz dom. – Jego palec unosi się ponad chatą Mamoczki i moją, oznaczoną przez dwa małe serca w kwadracie.\nAnatolij zawsze wymienia wszystkie najważniejsze szczegóły mapy, chociaż widziałam ją tyle razy, że mogłabym ją narysować z pamięci. Mnie to jednak nie przeszkadza. Lubię słuchać jego łagodnego głosu, który dudni na tle trzaskającego ognia, lubię obserwować jego zrogowaciałe palce, jak ślizgają się po naszkicowanym lesie.\nDzięki temu mam również sposobność znaleźć nowy znak sama. Bywa, że jest wyraźny i duży – na przykład wyobrażenie Zrujnowanego Zamku, tak jak w zeszłym roku; towarzyszyła mu historia o niedźwiedziu, który kiedyś był człowiekiem. Bywa też, że znak jest mały – to na przykład pazur ukryty na polance, inicjujący opowieść o samotnej małej dziewczynce, która stawiła czoło watasze wilków. Anatolij opowiedział mi tę historię, kiedy byłam bardzo mała – wciąż mam pod poduszką wilczy pazur, który mi wówczas dał. Czasem przesuwając po nim palcem, czuję przypływ odwagi, ale równie często widok tego grubego ciemnego haka, długiego jak kciuk, każe mi mocniej owinąć się kocem.\nMój wzrok wędruje po mapie na północ przez las, podąża wijącym się wąskim szlakiem. Między drzewami kryją się zwierzęta: wilki, rosomaki, borsuki, niedźwiedzie, węże i wiewiórki. Za pierwszą z pięciu chat Anatolija trasa znika, idę więc wzdłuż Srebrzystego Strumienia, którego połyskliwa powierzchnia usiana jest krą oraz skaczącymi rybami.\n– Chata Jagi znów się przeprowadziła. – Pokazuję rysunek domu na kurzych łapach w sosnowej gęstwinie.\n– W tym roku zima jest surowa. – Anatolij poważnie kiwa głową. – Dom tak bardzo zmarzł, że z kolan poszły mu drzazgi. Nagle w środku nocy wstał z trzaskiem podobnym do grzmotu. Usłyszałem go z odległości ponad piętnastu mil. Biegł na południe, gnał wzdłuż rzeki, dopóki się nie ogrzał. Wtedy osiadł w tej przytulnej kępie. Jaga, która mieszka w domu, wcale nie była zadowolona, bo nie lubi zbliżać się do żyjących. Jak wiadomo, Jagowie wolą martwe dusze.\n– Martwe dusze i domy na kurzych łapach. – Mamoczka krzyżuje ramiona na piersiach, kręci głową. – Bzdury jej wciskasz do głowy, Anatoliju.\n– We wszystkich moich opowieściach jest ziarnko prawdy – odpowiada spokojnie.\nPodnosi na mnie wzrok, w którym jest tyle szczerości, że mam ochotę powiedzieć: „Wierzę w każdą twoją baśń”. Lecz tylko wstaję i otwieram długie drewniane pudełko na kominku. W środku znajduje się moje ulubione pióro i kopia mapy Anatolija. Narysowałam ją podczas jego poprzedniej wizyty i choć nie jest tak staranna jak oryginał, budzi we mnie dumę. Rozwijam ją na stole i w skupieniu zaznaczam nową pozycję domu na kurzych łapach.\nMamoczka znika w kuchni, nadal mrucząc o bzdurach. Ona wierzy tylko w coś, co sama może zobaczyć. Ale nie zawsze podchodziła do opowieści Anatolija równie lekceważąco. Gdy byłam młodsza, powtarzała mi je przed snem tym swoim rzeczowym tonem głosu. Albo śpiewała pieśni przodków, pieśni o potędze natury oraz uzdrawiającej magii lasu. Najwyraźniej musiała jednak uznać, że jako dwunastolatka jestem zbyt dorosła na takie bajeczki.\nPodczas ostatniej wizyty Anatolija, gdy już poszłam do łóżka, słyszałam, jak Mamoczka dzieli się z nim obawami, iż historie te podtrzymają we mnie zainteresowanie własną przeszłością. Anatolij odparł, że jestem zaczarowanym niedźwiedzim dzieckiem, które zawsze będzie się zastanawiać, skąd pochodzi. Mamoczka zareplikowała, iż byłoby lepiej, gdyby moje serce pozostało we wsi, a nie gubiło się w opowieściach o lesie. W tym momencie obróciłam się na drugi bok, nie chciałam już niczego słyszeć. Sama ukołysałam się do snu.\nSkończywszy rysować dom na kurzych łapach, prostuję się nad mapą Anatolija, żeby zobaczyć, czy jest jeszcze coś nowego. Mój wzrok ląduje na Niebieskiej Górze i nie może się od niej oderwać. Wysoko na urwisku widnieje zarys Niedźwiedziej Jaskini, gdzie zostałam znaleziona, a obok ja sama, narysowana jako dziecko, tuląca się do łap Niedźwiedzicy Caryny. Anatolij zawsze nazywa tę, która mnie wychowywała, Caryną, królową Śnieżnego Lasu.\nMoje nogi ogarnia to samo drżenie, ten sam niepokój co wcześniej, gdy usłyszałam słowa gila. Za oknem połyskuje śnieg; mam ogromną chęć pozostawienia na nim odcisków stóp.\n– Niedźwiedzia Jaskinia. – Głos Anatolija przecina moje myśli. Mężczyzna delikatnie dotyka mapy tuż obok zaznaczonej pieczary. – Miejsce, gdzie twoja Mamoczka znalazła najcenniejszy skarb, jaki kiedykolwiek odkryto w Śnieżnym Lesie.\nMamoczka stawia przede mną kubek ze zbiteniem i całuje mnie w głowę. Uśmiecha się do Anatolija, który odpowiada jej tym samym, nie odwracając wzroku; przez chwilę czuję się tak, jakbyśmy we trójkę tworzyli jedną rodzinę. Prawdziwą rodzinę.\n– Jak długo zostaniesz? – wyrzucam z siebie nagłe pytanie i natychmiast go żałuję, ponieważ twarz Anatolija płonie jaskrawą czerwienią po same uszy. Nie odpowiada.\nMamoczka się pochyla i nalewa gorącej wody z samowara do czajniczka. Gdy otwiera wieczko lśniącego mosiężnego naczynia, wydobywa się z niego para, a żar w powietrzu kamufluje rumieniec Anatolija.\n– Co to jest? – pyta Mamoczka, wskazując na mały trójkątny znak na mapie.\nJa też się gapię na trójkąt osadzony wysoko na pniu wielkiej smukłej brzozy. W jego wnętrzu widnieje litera N z koroną u góry.\n– To nowy znak! – Ogarnia mnie ekscytacja i spłukuje przykre rozczarowanie, którego doznałam, nie znalazłszy znaku sama. – Ma chyba coś wspólnego z księżniczką Nastazją. – Poznaję ten symbol, ukoronowane N. Anatolij opowiadał mi o niej różne historie już wcześniej; niektóre wskazywały, że mogłaby być moją biologiczną matką. Myśl, że to prawda i że za chwilę czegoś się o niej dowiem, napełnia mnie nagłym oszałamiającym podnieceniem, jakbym ślizgała się na lodzie i lekko straciła nad tym kontrolę.\nAnatolij wyjmuje z kieszeni jakiś przedmiot owinięty w szmatkę i mi go podaje. Jest wielkości mojej dłoni, ciężki, wyczuwalnie zimny mimo tkaniny.\nMordka wystawia głowę ze swojej dziury w rogu pomieszczenia, obok kominka, i obwąchuje powietrze. To groźny i dumny myśliwy, nigdy nie uprasza się o jedzenie, chyba że o słodkowodnego dorsza przyniesionego przez Anatolija. Ale w zawiniątku jest coś innego, nie dorsz.\nTo trójkątny jasnoniebieski kamień, gładki niczym szkło, o czubku i krawędziach ostrych jak nóż. W jego szerszym punkcie Anatolij zrobił otwór, przez który przeciągnął skórzany rzemień, więc można go nosić jak naszyjnik. Kamień drży w moim ręku. Jest nienaturalnie zimny, jakby w jego wnętrzu trwała śnieżna burza.\nZdawszy sobie sprawę, że nikt nie zaproponuje mu ryby, Mordka robi smutną minę, ale chyba zarazem czuje wiszącą w powietrzu nową opowieść, bo podchodzi do nas, śmiga po oparciu mojego krzesła, usadawia mi się na ramieniu i wyczekująco patrzy na Anatolija.\nWdycham znajomy zapach Mordki: woń kurzu oraz piżma. Wyciągam rękę, by go pogłaskać, ale on odpycha moje palce. Mordka uwielbia siadać mi na ramieniu, unika jednak głaskania i innych pieszczot.\n– Czy to grot strzały? – pytam, unosząc kamień w kierunku okna, żeby rozbłysnął blaskiem gwiazd.\n– Prezent dla ciebie. Ostatnia strzała księżniczki Nastazji. – Głos mu się trochę łamie, upija kolejny łyk herbaty.\n– Piękny. Dziękuję. – Podnoszę naszyjnik ponad głowę, uważając, żeby nie spłoszyć Mordki, zakładam, a potem pokazuję go Mamoczce.\n– Ładnie na tobie wygląda. – Mamoczka się uśmiecha. – Ale te ostre krawędzie nie są chyba zbyt bezpieczne. – Unosi brwi w kierunku Anatolija, który przepraszająco spuszcza wzrok.\n– Chciałabyś poznać historię tej strzały? – pyta.\n– Tak, bardzo. – Dostaję gęsiej skórki na całym ciele. Chociaż opowieść o księżniczce Nastazji słyszałam już wcześniej, to jednak o jej strzale nic mi nie wiadomo.\nMordka piskliwie ziewa, rozciąga się, owija wokół mojej szyi.\n– Księżniczki i strzały. – Mamoczka cmoka z dezaprobatą, wracając do kuchni, gdzie udaje, że chowa ryby i zwierzynę, które przyniósł nam Anatolij. Ale dobrze ją widzę przez otwarte drzwi: słucha. Być może nie wierzy w opowieści Anatolija, nie umie się jednak oprzeć ich magii.\nJeśli nawet historie te są zbyt fantastyczne, aby były prawdziwe, to w tym baśniowym opakowaniu, przy polanach trzaskających w kominku, na tle lśniącego lodowatego pejzażu za oknem, jestem w stanie uwierzyć, że któregoś dnia odnajdę własną opowieść, która cudownie zabłyśnie na czystym nocnym niebie.\n– W moich historiach jest ziarno prawdy – szepcze Anatolij, podając mi piernik. Uśmiecham się, biorę kęs miękkiego ciasta. Wtedy Anatolij zaczyna, jak zawsze tymi samymi słowami: – Dawno, dawno temu…\nOstatnia strzała księżniczki Nastazji\nPewnego razu do Śnieżnego Lasu przybyła waleczna księżniczka Nastazja, dzielna wojowniczka.\nNa ramieniu miała łuk, a na plecach kołczan ze strzałami, którymi potrafiła strącić migotliwą gwiazdę z nieba.\nPrzez wiele lat księżniczka Nastazja broniła i chroniła stworzenia zamieszkujące Śnieżny Las. Wypędzała z rzek wodne demony, uspokajała duchy drzew, których wycie sprowadza deszcz, uratowała duszę Kościeja Nieśmiertelnego.\nKtóregoś dnia na brzegu Zielonej Zatoki spotkała rybaka. Zakochali się w sobie, urodziła im się piękna córeczka.\nAle nim dziecko skończyło miesiąc, wielkim płomieniem wybuchł Ognisty Wulkan na północy. Smej, ziejący ogniem trzygłowy smok, eksplodował pod same niebo, a mąż Nastazji, który w owym czasie znajdował się blisko wulkanu, wpadł w pułapkę rozwścieczonej bestii.\nNastazja również zapłonęła gniewem. Zarzuciła na ramię łuk, przycisnęła do piersi dziecko i wspięła się do jaskini na Niebieskiej Górze. Tam – choć pękało jej serce – zostawiła ukochaną córeczkę pod opieką jedynego stworzenia, któremu mogła powierzyć jej bezpieczeństwo: Niedźwiedzicy Caryny.\nNa samym szczycie góry, której prastary wierzchołek niebo barwi błękitem, księżniczka wycięła ze skały sześć grotów do strzał. Wykonane z twardego lodowca, zahartowane przez gwiezdny pył, były mocne i wystarczająco zimne, by schłodzić gniew w sercu ognistego smoka.\nSłońce wielokroć zachodziło, a księżyc wzeszedł trzykrotnie, nim Nastazja dotarła do Ognistego Wulkanu i znalazła Pieczarę Smeja. Przystąpiła do ataku, mierząc prosto w smoczą pierś, lecz Smej zasłonił się mężem księżniczki, nie mogła więc wypuścić strzały.\nMiędzy jednym uderzeniem swego serca a drugim Nastazja wystrzeliła zatem pięć pocisków w trzy głowy Smeja, oślepiając pięcioro jego oczu. Potem z uśmiechem na ustach wyjęła kolejną strzałę, chcąc pozbawić smoka wzroku w ostatniej źrenicy. Ten jednak rozpostarł swe ogromne skrzydła i odleciał z pieczary, nadal trzymając w łapach męża Nastazji. Ryknąwszy z wściekłości, wrzucił mężczyznę do kłębowiska ognia.\nNa widok męża znikającego w płomieniach księżniczkę ogarnęła straszliwa rozpacz. Serce jej stanęło, z trudem łapała oddech. Wypuściła ostatnią strzałę, chybiła jednak celu. Pocisk przebił skrzydło Smeja i uniemożliwił mu podniebny lot. Plując ogniem i żarem, smok spadł na Nastazję. Nie miała szans ucieczki.\nGdzieś tam na wysokościach ostatnia strzała mknęła dalej. Śmigała do gwiazd, niosąc miłość i siłę księżniczki. Pod księżycem obniżyła lot, zbierała jego magię oraz promienie światła, a następnie wylądowała na ziemi, gdzie wbiła się w korę wysokiej smukłej brzozy.\nW oczach Nastazji wezbrały łzy, zalśniła w nich obawa o osierocone dziecko. Lecz w jej ostatnim tchnieniu była też nadzieja, że pewnego dnia córka znajdzie ową ostatnią strzałę, a wtedy historia zapamięta jej matkę.\n1. Janka Niedźwiedzica\n5. Niedźwiedzie nogi\nKlątwa Lipowego Drzewa\n6. Zew gila\n7. Do lasu\n8. Iwan Szary\n9. „Zmienisz się cała w niedźwiedzia”\n13. Dom na kurzych łapach\nNiedźwiedź Car i Jaga\n16. Łowienie dorszy\nTaniec Niedźwiedzicy Caryny\n17. Ńiedźwiedzia Jaskinia\n18. Janka Niedźwiedzica\n19. Zrujnowany Zamek\n20. Biały wilk\n22. Duch Saszy\nDom Jagi i dusza rybaka\n24. Podróż na północ\n25. Na skraju puszczy\n26. Lodowy Okręt\nŻyczenie Lipowego Drzewa\n27. Ognisty Wulkan\nProjekt, ilustracje na okładce i strony rozdziałowe: © Urszula Gireń\nText copyright © Sophie Anderson, 2019\nCopyright © 2021 for the Polish edition by Young an imprint of Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus\nCopyright © for the Polish translation by Przemysław Hejmej, 2021


Krajowa Administracja Skarbowa – kluczowe zmiany dla przedsiębiorców | To zależy\nczas trwania kontroli / kas / kontrola celno-skarbowa / kontrola podatkowa / krajowa administracja skarbowa / zmiany / zmiany w prawie\nKluczowe zmiany w przebiegu kontroli skarbowej\nDotychczasowe postępowanie kontrolne, prowadzone przez dyrektorów Urzędów Kontroli Skarbowej, zostało zastąpione przez kontrolę celno-skarbową. Pracownicy i funkcjonariusze urzędów celno-skarbowych otrzymali uprawnienia, które istotnie wykraczają poza kompetencje dotychczasowych inspektorów kontroli skarbowej i celników – mają możliwość samodzielnego przeprowadzenia postępowań w sprawach o przestępstwa powszechne, gdy te pozostają w związku z przestępstwami skarbowymi, np. w sytuacji, gdy doszło do używania dokumentów poświadczających nieprawdę (art. 273 k.k.), jeżeli w jego wyniku doszło do wyłudzeń podatkowych. Ponadto, kontrole celno-skarbowe będą mogły zostać przeprowadzone na terenie całego kraju, niezależnie od właściwości miejscowej. To zaś spowoduje, że – przykładowo – podatnik z Wrocławia będzie mógł być kontrolowany przez Urząd Celno-Skarbowy w Gdańsku.\nKolejną istotną zmianą jest brak obowiązku zawiadomienia podatnika o zamiarze wszczęcia kontroli celno-skarbowej. Kontrolujący mogą rozpocząć kontrolę skarbową z dniem doręczenia upoważnienia do jej przeprowadzenia, tym samym został zniesiony termin 7 dni od momentu doręczenia zawiadomienia o wszczęciu kontroli do podjęcia pierwszych czynności.\nZmiany w możliwościach dokonania korekty\nDotąd podatnicy mieli prawo do złożenia korekty w ciągu tygodnia od doręczenia zawiadomienia o wszczęciu postępowania. Od 1 marca kontrolowani podatnicy będą mogli złożyć korektę w terminie 14 dni od chwili doręczenia upoważnienia do przeprowadzenia kontroli. Kolejnym dozwolonym terminem na złożenie korekty deklaracji w zakresie objętym kontrolą, będzie okres do 14 dni od chwili doręczenia wyniku kontroli celno-skarbowej. Jednakże przedsiębiorcy zostali pozbawieni możliwości złożenia zastrzeżeń do wyniku kontroli, a jedynie – w przypadku wykrycia nieprawidłowości kontroli będzie uprawniony do złożenia korekty pierwotnych rozliczeń, której brak będzie inicjował postępowanie podatkowe.\nKontrola celno-skarbowa powinna zakończyć się bez zbędnej zwłoki, jednak nie później niż w terminie 3 miesięcy od dnia jej wszczęcia. Jednakże okres ten będzie mógł ulec wydłużeniu, a do niniejszej procedury nie będą miały zastosowania jak do tej pory przepisy dot. trwania kontroli zawarte w ustawie o swobodzie działalności gospodarczej.\nPostępowanie podatkowe będzie kończyło się wydaniem przez Naczelnika Urzędu Celno-Skarbowego decyzji, od której będzie przysługiwało odwołanie do tego samego organu. Na dodatek, w sytuacji, gdy będziemy chcieli uzyskać interpretacje prawa podatkowego, nasz wniosek musimy kierować do dyrektora Krajowej Informacji Skarbowej.\nPoprzedni wpisReprezentacja spółki z ograniczoną odpowiedzialnością w umowach z członkiem zarządu i w sporze w nim\nNastępny wpisKnow – how czyli „wiesz jak”


Jak usprawnić proces ofertowania - 13.9.2019 - wydarzenia branży metalowej\nJak usprawnić proces ofertowania\nJak usprawnić proces ofertowania - Online [13.9.2019]\nproALPHA Polska zaprasza na bezpłatne webinarium: Jak usprawnić proces ofertowania na wielowariantowe i jednostkowe produkty, które odbędzie się 13 września 2019 r.\nSilna pozycja przedsiębiorstwa na rynku może zależeć od tego, czy jest ono w stanie sprostać oczekiwaniom swoich klientów. Silna konkurencja wymusza na przedsiębiorstwach produkcyjnych, aby szybko reagowały na indywidualne potrzeby klientów. Proces projektowania i dostosowania przez klienta produktu do własnych upodobań musi być wsparty narzędziami informatycznymi. W odpowiedzi na te potrzeby proALPHA oferuje moduł Konfiguratora produktu w systemie ERP, który usprawnia proces dostarczenie do klienta spersonalizowanych produktów.\nW czasie wydarzenia organizatorzy zaprezentują:\nJak konfigurować proste i złożone produkty w narzędziu informatycznym klasy ERP?\nJasny i klarowny sposób na zarządzanie procesem ofertowania i wyceny na potrzeby oferty handlowej.\nCzym jest zapytanie CTP pozwalające na wyliczenie realnego terminu realizacji zamówienia?\nJakie usprawnienia w codziennej pracy daje moduł CRM dzięki funkcjonalnościom rejestracji, klientów, kontaktów z nimi, oraz akcji sprzedażowych i marketingowych?\nJak budować realistyczne plany sprzedażowe i na bieżąco analizować postępy w ich realizacji?\nJak wykorzystać mechanizmy symulacji i analizy tymczasowego zlecenia produkcyjnego?\nJak działają aplikacje webowe: portal B2B dla klienta oraz handlowców?\nWebinarium przeznaczone jest dla wszystkich osób odpowiedzialnych za realizację celów biznesowych przedsiębiorstwa i zastosowanie nowoczesnych technologii informatycznych. W szczególności powinno zainteresować kadrę zarządzającą oraz menedżerów odpowiedzialnych za sprzedaż, zarządzanie produktem, informatykę, produkcję, logistykę i inne kluczowe obszary przedsiębiorstwa produkcyjnego.\nProcesy zakupowe na PROCON/POLZAK 2019\nKonferencja Process Automation 2020


6 edycja Erobocze Show ATLAS Poland: Koparki, Koparki Dwudrogowe, Maszyny Przeładunkowe - ATLAS, Atlas Weycor, Bonfiglioli\n06 czerwca 2019 r., w godzinach 9:00 – 16:30 w Sosnowcu przy Alei Ignacego Paderewskiego (41-219 Sosnowiec) odbędzie się 6 edycja eROBOCZE SHOW - jedynego w swoim rodzaju wydarzenia, w którym wezmą udział użytkownicy maszyn roboczych, a także wszyscy najwięksi dystrybutorzy sprzętu budowlanego i roboczego w Polsce.\nDYNAMICZNE POKAZY MASZYN – pokazy na placu pokazowym i polach testowych, wraz z bezpośrednim komentarzem specjalistów, którzy o maszynach wiedzą niemal wszystko!\nWIELKI TEST MASZYN – zasiądź za sterami maszyny i pracuj! Kilkadziesiąt maszyn dostępnych do testowania, od małych narzędzi, przez ładowarki, koparki, po wielkie spycharki.\nPOLSKA LIGA OPERATORÓW – pierwsze z rocznego cyklu zmagania o tytuł Mistrza Operatorów Maszyn Roboczych 2019 z udziałem zawodników z całej Polski! Konkurs dla profesjonalnych operatorów koparek, koparko-ładowarek i ładowarek.\nKONKURSY DLA PUBLICZNOŚCI – CAT CHALLENGE to nowy konkurs na maszynach CAT; YANEK - The best Operator - konkurs z wykorzystaniem maszyn Yanmar oraz MISTRZOWSKI CHWYT, czyli konkurs na maszynie przeładunkowej.\nWYSTAWA SPRZĘTU ROBOCZEGO – czyli stoiska dystrybutorów wiodących marek ze specjalnymi ofertami dla odwiedzających nas gości!\nSTREFY TEMATYCZNE: SERWISOWA, BRUKARSKA, WYBURZENIOWA – specjalne wystawy i pokazy, porady serwisantów. U nas znajdziesz to, czego szukasz!\nPORADY i PRELEKCJA PRAWNIKA: leasing, ubezpieczenia, odpowiedzialność.\nSTREFA DZIECI I INNE ATRAKCJE – catering, strefa dzieci i mnóstwo dobrej zabawy dla całych rodzin!\nPoczątek: 9:00, Zakończenie: 16:30\nAlei Ignacego Paderewskiego, 41-219 Sosnowiec


Dzialka na sprzedaż - Białe Błota - Kruszyn Krajeński - IMP-GS-45130 - 1400.00m² - Ofertus Bydgoszcz\n84,29 zł/m2 cena: 118 000 zł\nDziałka w Kruszynie Krajeńskim malowniczy teren , enklawa ciszy , polecam klientom poszukującym miejsc oddalonych od zgiełku ulicy i bliskości sąsiadów.\nSymbol oferty IMP-GS-45130\nWiele działek do wyboru. Biuro nie pobiera prowizji od kupującego Bezpośrednie połączenie z S5. Niecałe 1,5 km od głównej drogi. W sąsiedztwie powstające nowe domy. W bliskiej okolicy las. Aktualne warunki zabudowy. Gimbus odwożący dzieci do szkoły ...\ncena 88 410 zł\nOKAZJA Atrakcyjnie położona działka budowlana o powierzchni 3001 m2 w Kruszynie Krajeńskim przy ulicy Olszynowej. W sąsiedztwie nowo powstające domy jednorodzinne. Prąd, woda oraz gaz do podłączenia. Działka w kształcie prostokąta, posiada wydaną decyzję o warunkach ...\nDZIAŁKA BUDOWLANA W BARDZO DOBREJ CENIE !!! Działka o kształcie prostokąta,nieogrodzona ze słupkami metalowymi - bez siatki. Teren płaski,bez nasadzeń,woda i energia elektryczna - w drodze. Bardzo dobry dojazd z Bydgoszczy,do działki prowadzi utwardzona droga szutrowa.Teren ...\ncena 84 640 zł\nSprzedam Działki budowlane o wymiarach od 750 m2 do 1600 m2. Media: -możliwość przyłącza wodnego i kanalizacji -prąd na działce W okolicy tereny zalesione. Powierzchnia działek płaska. Niedaleko sklep spożywczy, stacja benzynowa, restauracja.


Księgarnia Świętego Jacka ❯ Produkty ❯ Książki ❯ Dziecięce ❯ Kolorowanki ❯ Zagadki i kolorowanki. Bóg jest naszą tarczą. List do Efezjan ❯ Bóg jest naszą tarczą. List do Efezjan 6. Zagadki i kolorowanki\nOpublikowano w Zagadki i kolorowanki. Bóg jest naszą tarczą. List do Efezjan


Rodzaje barier | Warszawska Mapa Barier\nJesteśmy świadomi, iż w Warszawie bariery architektoniczne występują na każdym kroku. Dlatego postanowiliśmy zebrać informacje o utrudnieniach w obrębie głównych ciągów komunikacyjnych, które stanowią przeszkody nie do pokonania bądź wymagają dużego wysiłku. Po kilknięciu w obrazek na mapie pojawi się krótki opis utrudnień w danym miejscu.\nNa naszej mapie znajduje się 6 kategorii punktów:\nPrzejście dla pieszych wymagające przebudowy\nDo tej kategorii zaliczamy wszystkie przejścia dla pieszych które trudno pokonać. Czasem brakuje chodnika, który pozwoliłby zjechać z pasów dla pieszych i podróżować dalej. Może także brakować wyznaczonego przejścia dla pieszych.\nSchody bez towarzyszących im odpowiednich pochylni lub wind\nW tej grupie punktów zawierają się wszystkie schody oraz stopnie utrudniające dostęp każdemu, dla kogo pokonanie kilku stopni jest niemożliwe lub stanowi duży wysiłek. Schodom powinny towarzyszyć windy lub podjazdy, ułatwiające pokonanie różnicy poziomów.\nKładka bez odpowiednich pochylni lub wind\nNowsze kładki z reguły posiadają podjazdy lub podnośniki umożliwiające w miarę wygodne korzystanie z nich. Wciąż jednak w Warszawie istnieje wiele starszych obiektów, niedostosowanych nie tylko do potrzeb wszystkich korzystających. Prosimy o zgłaszanie nam obiektów stanowiących przeszkodę nie do pokonania. Kładkom również powinny towarzyszyć windy lub podjazdy, ułatwiające pokonanie różnicy poziomów.\nPrzejście podziemne bez odpowiednich pochylni lub wind\nPrzejścia podziemne to czasem jedyna możliwość na pokonanie ruchliwego skrzyżowania lub przejście na drugą stronę ruchliwej trasy. Często jednak, podobnie jak w przypadku kładek, strome schody skutecznie ograniczają grupę osób, które mogą z nich skorzystać. Prosimy o wskazanie wszystkich przejść niedostępnych dla osób chcących z nich skorzystać.\nNieodpowiedni przystanek komunikacji miejskiej\nW ten sposób oznaczamy przystanki, które nie pozwalają na sprawne wsiadanie i wysiadanie z niskopodłogowych autobusów i tramwajów lub z których jedyne wyjście prowadzi przez przejście podziemne lub kładkę wyposażoną jedynie w schody. Wysiadając w takim miejscu można mieć trudności z kontynuowaniem podróży.\nPrzeszkoda na drodze Może to być zbyt wąskie przejście, utrudnienia związane z remontem drogi bądź też nieodpowiednia nawierzchnia utrudniająca poruszanie się. Chociaż nie jesteśmy w stanie zaznaczyć wszystkich utrudnień, dołożymy wszelkich starań aby jak najwięcej barier zostało uwzględnionych na mapie.


Pomoc w wyborze firmy - CNC\nAJ Okna ! Forum Białystok ;) › Forum › Budownictwo\nZobacz też: markowe-wyprzedaz.pl\nSzukam na gwałt profesjonalnej firmy zajmującej się frezowaniem CNC. Zna ktoś jakąś rzetelną firmę specjalizującą się w usługach tego typu?\nSpróbuj z http://www.frezowanie-cnc.com.pl. Kiedyś korzystałem z ich usług i jestem bardzo zadowolony. To, co odróżnia ich od konkurencji, to fakt, że do każdego zlecenia podchodzą indywidualnie i z zaangażowaniem. Na uwagę zasługuje także to, że przy użyciu frezowania CNC obrabiają naprawdę wiele rodzajów materiałów, nawet tych trudnoobrabialnych, których unikają ich konkurenci. W branży działają wiele lat, więc mają sporo doświadczenia, a przy tym ich ceny są niskie w stosunku do oferowanej jakości. Powodzenia!\nPotwierdzam, że frezowanie mdf, tworzyw sztucznych, sklejek, plexi itd. w wykonaniu tej firmy (ELBIG) stoi na iście wysokim poziomie. Wiem co mówię, ponieważ kilka razy miałem okazję z nimi współpracować i nigdy nie zawiodłem się na jakości obsługi i terminie wykonania zleconej pracy. Głównym atutem prosperowania tej firmy jest fakt posiadania przez nich wielu profesjonalnych maszyn i sterowanych komputerowo ploterów CNC, dzięki którym możliwa jest precyzyjna obróbka różnorodnych materiałów. Zajmują się także świadczeniem innych usług, np. prefabrykacją rozdzielnic elektrycznych czy wylewaniem uszczelek.


Zehnder Warszawa | Caligo\nAbsolutną nowość w asortymencie Zehnder stanowi zdecentralizowana jednostka wentylacyjna Zehnder ComfoSpot 50, która może tłoczyć do 55 m3/h powietrza, pracując przy tym niezwykle cicho, dzięki wewnętrznej powłoce EPP. Poziom ciśnienia akustycznego pozostaje tu poniżej zakresu słyszalności. Urządzanie wyposażone jest w wyjątkowy w swojej klasie entalpiczny wymiennik ciepła …\nZdecentralizowane urządzenie wentylacyjne z odzyskiem ciepła i wilgoci Zehnder ComfoAir 70 idealnie nadaje się do montażu w renowacyjnych jak i nowych budynkach, mieszkaniach, domach studenckich lub innych pomieszczeniach. Jednostka wentylacyjna Zehnder ComfoAir 70 jest urządzeniem kompletnym.W zestawie znajduje się: zestaw montażowy, kompaktowa czerpnio –wyrzutnia, przejście przez ścianę …\nJednostka ComfoAir 180 firmy Zehnder jest centralnym, kompaktowym urządzeniem wentylacyjnym z odzyskiem ciepła. ComfoAir 180 stosowana w nowych jak i starszych, remontowanych budynkach. Głównym elementem jednostki ComfoAir 180 jest krzyżowo-przeciwprądowy wymiennik ciepła z tworzywa sztucznego z odzyskiem ciepła …\nRekuperator Zehnder ComfoAir 200\nJednostka ComfoAir 200 Luxe VV firmy Zehnder jest centralnym, kompaktowym urządzeniem wentylacyjnym z odzyskiem ciepła wraz z wbudowanym by-passem i nagrzewnicą wstępną. ComfoAir 200 stosowana w nowych jak i starszych, remontowanych budynkach – możliwość montażu na ścianie, jak również pod sufitem …\nRekuperatory Zehnder ComfoAir 350/450/550\nJednostka ComfoAir 350, 450, 550 firmy Zehnderjest centralnym, kompaktowym urządzeniem wentylacyjnym z odzyskiem ciepła wraz z wbudowanym by-passem i nagrzewnicą wstępną. Jednostka dostępna w wersji Luxe oraz Basic. Jednostka ComfoAir przystosowana jest do montażu na ścianie lub na podstawie w wymagających budynkach mieszkalnych oraz komercyjnych …\nRekuperatory Zehnder ComfoAir q350/450/600\nNowa linia jednostek wentylacyjnych Zehnder ComfoAir Q, która zastąpiła bardzo udaną i znaną, klasyczną serię Zehnder ComfoAir 350/450/550. Nowe modele zostały udoskonalone pod wieloma względami, a w szczególności pod kątem energooszczędności. Centrale wentylacyjne Zehnder ComfoAir Q to solidne rozwiązanie dla wymagających norm energetycznych zarówno w Polsce jak i za granicą …


Jak Schudnąć Na Twarzy Mężczyzna - Ćwiczenia Jak Schudnąć W Miesiac? - Photopr\nJak Schudnąć Na Twarzy Mężczyzna – Ćwiczenia Jak Schudnąć W Miesiac?\n11 lutego 2019 admin Wpisy 0\nJak Schudnąć Na Twarzy Mężczyzna\nJak Schudnąć Na Siłowni Gdańsk\nJak Schudnąć Historie\nJak Schudnąć 7 Kilo\nJak Schudnąć Na Rowerze\nJak Schudnąć I Zrobić Kaloryfer\nJak Schudnąć Na Twarzy Jak\nJak Schudnąć Hashimoto\nJak Schudnąć Do 50 Kg\nJak Schudnąć Gdy Się Karmi Piersią\nSzacuny 10688 Napisanych postów na poradach lekowych 45259 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57796 jak schudnąć w wieku 13 lat i schować brzuch? Sprawdź ile masz % tłuszczu? W serwisie Kurierlubelski znajdziesz najciekawsze wiadomości, zdjęcia i wideo związane z: porady jak schudnąć . Jak schudnąć 20 kg – moja historia Zaczynając już od wieku dziecięcego, przez ponad dwadzieścia lat walczyłem z nadwagą. Borykając się z efektem jojo z większym lub mniejszym skutkiem udawało mi się wracać do wagi adekwatnej do mojego wzrostu (184 cm / 80 kg), jednak były to chwilowe zwycięstwa, potyczki, które wygrywałem. Mężczyźni coraz częściej zmniejszają sobie piersi. Jak twierdzą chirurdzy plastyczni, jest to jedna najprężniej rozwijających się gałęzi zabiegów kosmetycznych.\nChciałabym schudnąć 40kg w jak najkrótszym czasie. Moja praca nie pozwala jadać regularnie posilków, zazwyczaj moja kolacja odbywa się w godzinach 100-20.00. Problem odchudzania, skutecznego odchudzania bez wątpienia budzi spore emocje, bez wątpienia znajduje się w kręgu zainteresowania bardzo wielu osób, w tym w głównej mierze mówimy w tym miejscu o kobietach. Tabletki antykoncepcyjne mają wpływ na organizm, co prawda ryzyko zachorowań na raka piersi spada, bo kobieta, która bierze tabletki antykonc. Częściej chodzi do lekarza, a co za tym idzie, częściej się bada. Poniższe dwa zdjęcia: 30 kg szczuplejsza, Rozmiar 4- Można stracić do 8 kg w miesiąc, ale Chudniemy dzięki tej diecie 2-3 kg w ciągu tygodnia. Jak schudnąć w ciągu tygodnia 5 kg, metody odchudzania do 5 kg tygodniowo Poczucie nagle zgasnąć zwykłej wagi, nie widzę dystrofię następnie wzrosła cienka bardzo prosto: w pierwszym tygodniu tylko gotowane mięso, jajka, niskotłuszczowy twaróg później dodał i zielenie.\nJak schudnąć prawidłowo i skutecznie po 40-50 lat? Kobiecy organizm ma szereg cech, które mogą objawiać się z każdym rokiem. Odp: Nie mogę schudnąć z ud. Cały czas to podkreślam, co mi powiedział też lekarz, że jak ktoś waży mniej niż ok 70 kg to z nóg jest już bardzo ciężko schudnąć , dlatego że mięśnie tak na prawdę pracują obok głównych miejsc tłuszczu. Błędy treningowe początkujących na siłowni – za długo, za dużo, za często. Przychodząc pierwszy raz na siłownię często zastanawiamy co i jak powinniśmy ćwiczyć, od czego należałoby zacząć treningi, aby uzyskać jak najlepsze efekty i to najlepiej w jak najkrótszym czasie. Przecież nie da się schudnąć tylko na twarzy. Musisz dalej brać witaminy i zdrowo się odżywiać, po jakimż czasie efekt zmęczenia zniknie i jedz troszkę więcej- skoro podobałaż się sobie w ciąży to 2-3 kg więcej Ci nie zaszkodzi.\nMaciej Pałka, Tomasz Pstrągowski. Nazywam się Tomek Pstrągowski i opowiem wam o najbardziej żenującym okresie mojego życia. Zewsząd słyszałam że kiedy będę karmiła piersią, samo mi się schudnie i inne podobne farmazony. Wtedy jeszcze nie wiedziałam co mnie czeka. Rower może prowadzić do celu, którym dla wielu osób jest poprawa sylwetki latem. Aby go osiągnąć, warto poznać fakty i mity związane z dwiema popularnymi metodami redukcji tkanki tłuszczowej – treningiem aerobowym (kardio) oraz interwałowym. Chodzi przecież o to, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem przez całe życie, a nie przez 5, 7 lub 14 dni. Potraktuj dietę, jako sposób odżywiania, a nie chwilową zmianę nawyków kulinarnych.\nW udach i brzuchu schudnąć 7 Chce schudnąć mam 16 lat takich jak podeszły osiągnęłabym dając procent 60 miał jakiś. Jak szybko schudnąć 10 kg w 30 Jak już otrzymam jeszcze 100 , 60, 30, 26 raportów z opiniami mam trójkę dzieci w wiekach. Za pomocą aktywności fizycznej (ale nie „brzuszków – są zdecydowanie lepsze ćwiczeni, odpowiedniej diety i ujemnego bilansu energetycznego. Jeżeli dostarczymy do organizmu mniej energii niż on potrzebuje, to schudniemy, ale w jakim miejscu to już to końca od nas nie zależy. A jak masz schudnąć jeżeli jesteś na diecie, wykonujesz ćwiczenia odchudzające na siłowni i czujesz się gruba?\nJedz przekąski, ale zdrowe na przykład jogurt naturalny, jabłko, waza, marchewka a nie słodycze, batoniki cukierki. Byłam pewna, że Ty chcesz schudnąć na święta w 2017! I puściła mi niedobra bezczelne oko 😀 Do tegorocznych świąt, to Ty najpierw nauczysz się, że da się zmienić nawyki, a trzymając się ich przez najbliższe 12 miesięcy, widzimy się na wadze z -10kg na liczniku w grudniu 201. Jak nie należy podchodzić do odchudzania Poznaj błędne założenia w odchudzaniu, prowadzące do poddania się:-Nie stawiaj zbyt wysoko poprzeczki! Nie wychodź z założenia – jak najwięcej kilogramów w jak najkrótszym czasie. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć , ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą ulubioną sukienkę, zastosuj siedem prostych zasad. Ten plan umożliwi Ci zgubienie nawet do 4,5 kg w tydzień!\nJak schudnąć 5 kg w 3 tygodnie Racjonalne i bezpieczne odchudzanie przewiduje utratę nawet pięciu kilogramów w trzy tygodnie. Można osiągnąć ten cel, gdyż na początku chudniemy zwykle najwięcej i najszybciej. Mniejszą, czy większą skłonność do hyperinulinemii ma praktycznie każdy z nas. U każdego da się ten mechanizm rozhuśtać, a w pewnych momentach życia, jest to normalna fizjologia, jak na przykład w ciąży. Jak schudnąć mężczyzna Mężczyźni tyją inaczej niż kobiety. Podczas gdy u kobiet tłuszcz odkłada się głównie na biodrach i udach, tak u mężczyzn zbędne kilogramy kumulują się szczególnie na brzuchu.\nJest wiele więcej dziewcząt, które chcą tak jak ja być motylkiem – mówi Ania. Na blogach dziewczyny chwalą się każdym zrzuconym kilogramem. Dodatkowo sprawę utrudnia fakt, że gdy biegamy, zwiększa się nasze zapotrzebowanie energetyczne i automatycznie wzrasta też apetyt. Odpowiadamy, jak racjonalnie podejść do odchudzania przez bieganie. Jak żyć i nie przytyć Duże śniadanie wcale nie pomaga schudnąć Każdy przypadek – i wśród kobiet, i wśród mężczyzn – jest inny.\nPostaramy się udzielić odpowiedzi na tego typu wątpliwości, aby pomóc Wam w zrzuceniu wagi. Jak ćwiczyć za darmo w sieci? Ile można schudnąć w miesiąc? Jak schudnąć biegając Podczas biegania spalamy około 600 kalorii na godzinę. Jednak minusem biegania jest to, że angażuje ono głównie dolne partie ciała.\nOdpowiednia dieta w chorobie Hashimoto jest wprost konieczna. Nie tylko dlatego, aby schudnąć , ale przede wszystkim żeby wspomagać leczenie i nie doprowadzić do pogorszenia stanu zdrowia. Mam 11 lat i ważę 36 kg jak mam schudnąć bo jestem gruba Monika 102015 17:23 Mam 12 lat mierze 179 i ważę 54 kg jak szybko schudnąć ma tydzień do wycieczki i podoba mi się jeden chłopak dziewczyny z klasy są o wiele chudsze. A ja musze schudnąć 20 kg i należę do tej grupy z sofa i batonikami w pracy. Dziękuje za proste wytłumaczenie i trzymajcie kciuki.\nPamiętaj jednak, że aby utrzymać świetny efekt, po tygodniu takiej diety powinnaś wprowadzić bardziej zrównoważony plan żywienia, który pozwoli utrzymać sylwetkę. A może samo karmienie piersią, nie najadanie się za dwoje i spacery dały rezultaty? Ciągu roku-karmiłam wtedy a teraz jak już nie karmię od 10 mc to znowu przytyłam: Chciałabym schudnąć do rozmiaru 42 (teraz mam dół 48 a górę 48-50). Jak Schudnąć 3 Kilogramy W 10 Dni? Coraz częściej słyszę rozmowy kobiet, które wymieniają się doświadczeniami dotyczącymi odchudzania. Dieta odchudzająca dla dzieci w wieku 10-12 lat Zobacz, jak powinna wyglądać dieta odchudzająca dla dzieci w wieku 10-12 lat. Przedstawiamy przykładowe dzienne jadłospisy dla dziecka 10-12 lat (dieta 1300 kcal), które ma nadwagę lub otyłość i powinno schudnąć . Kiedy 4,5 roku temu urodziłam młodego, wyglądałam potężnie, żeby nikogo nie obrazić.\nO ile do ostatniego dnia ciąży czułam się dość atrakcyjnie, o tyle rozwiązanie zweryfikowało to samopoczucie. Jak schudnąć – dlaczego nie możesz stracić na wadze | dlaczego nie możesz schudnąć – problemy i rozwiązania. Usilnie się starasz, nie oszukujesz i nie możesz przy tym schudnąć . Wymieszałem śliwki z morelami i jadłem 100g mieszanki dziennie+ 500g gruszek + 1litr wody tuż po spożyciu mnieszanki i gruszek. Trwało to 6 dni i pomimo mojej bardzo &x27;suchej&x27; budowy schudłem 2 kg. Schudnij 4-8 kg w 13 dni! Kitchen Ideas, Minimalist Bedroom, Kitchen Interior, Rustic Kitchens, Living Room Ideas. Główną przyczyną otyłości są węglowodany, szczególnie nadmierne spożywanie tych o wysokim indeksie glikemicznym (link: Jak schudnąć skutecznie – indeks glikemiczny).Dlatego prostą roszadą w diecie, która przynosi faktycznie efekty jest spożywanie kolacji bez udziału znaczących węglowodanów, a zastąpienie ich źródłem białka i tłuszczy.\nWiele kobiet marzy o tym, jak schudnąć w twarz, jak wady postać może być wciąż w przebraniu pewnego stylu ubioru, ale z grube policzki da się zrobić. Brak kosmetyki nie mogą zmienić kształt twarzy lub usunąć podwójny podbródek powieszenie. Jak SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ NA TWARZY (lub jak niektórzy mówią schudnąć z twarzy) , czyli jak odchudzić twarz w dwa tygodnie !!! Jak ODMŁODNIEĆ Aby schudnąć na twarzy i szyi szybko, musisz czym prędzej rozluźnić mięśnie w tych obszarach ciała. Zdrowe odżywianie owszem, ćwiczenia jak najbardziej mniej słodyczy, dużo warzyw i owoców, kasza zamiast makaronu, produkty bogate w błonnik a efekty po dwóch miesiącach znikome:( zaledwie dwa cm w biodrach i pół w udach. Niedługo lato, czas urlopów i spacerów po plaży. Znacznie przyjemniej byłoby zaprezentować ładnie opalony, umięśniony brzuch niż blady, ozdobiony powstałą z nagromadzonego zimą tłuszczyku oponką. 3 kg w miesiąc?\n202012 zdrowieuroda Jak schudnąć 3 kg w miesiąc. Ewa Chodakowska jest trenerem personalnym. Znana jest od dawna, a tym bardziej uwielbiana przez kobiety w różnym wieku. Jej głównym celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn. Utrata wagi jest tak naprawdę skutkiem ubocznym tej owocowo-warzywnej diety , którą powinny stosować przede wszystkim osoby chorujące na Hashimoto (tak jak Karolina Szostak), astmę, różnego rodzaju alergie czy też zmagające się powracającymi migrenami. W ciągu miesiąca zeszłam z 75 do 65 kg! Jak dla mnie jest to rewelacyjny wynik, którego się nie spodziewałam i nie wierzyłam, że tak szybko można schudnąć 10 kg i utrzymać wypracowaną wagę ciała.\nChcesz schudnąć , lecz nie wiesz jakie ćwiczenia na brzuch będą dla ciebie odpowiednie? Poznaj 10 ćwiczeń, dzięki którym schudniesz nawet w 2 tygodnie! Lekarze byli pewni, że to grypa. Chłopak choruje na raka (WIDEO) 16-letni Hunter Brady walczy o życie po tym, jak lekarze źle ocenili stan jego zdrowia. 30 kg, czyli poradź się eksperta. Mając dużą nadwagę nie możesz sam porywać się na intensywne ćwiczenia i stosowanie drakońskich diet. Szybko 5 kg w miesiąc jadłospis. Miesiąc to najbardziej optymalny i najlepszy czas na zwalczenie nadbagażu 5 kg.\nJa chcę schudnąć 3-4 kilo. Niby nie jest to dużo, ale za nic nie mogę się ich pozbyć po ciąży. Jak schudnąć 7 kg w 8 tygodni. Schudnąć 7 kg to już poważne zadanie. 5 kg w miesiąc dieta i ćwiczenia Wielokrotnie już o tym pisałam, że ćwiczenia izometryczne to najlepsza droga do zgubienia nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Dlatego wykonuj deskę, tak często jak tylko się da. Niestety niewielu z nich nie mówi jak schudnąć w tali i pozbyć się tkanki tłuszczowej na brzuchu. Nadmiar tłuszczu na brzuchu, to problem z którym borykają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety.\nJak schudnąć i czuć się pełna i szczęśliwa Schudnąć bez uczucia głodu! To nie jest realne, aby schudnąć , jeśli jesteś ciągle głodny i myślenia o jedzeniu przez cały czas. Jak można szybko i łatwo schudnąć w tydzień na diecie i z ćwiczeń. Swoje pragnienie, aby schudnąć w warunkach domowych przez ograniczony okres czasu. Jak schudnąć z ud – krok 3: Przysiady. Czyli przysiady dwa do trzech dni w tygodniu przez miesiąc.\nTo właśnie dlatego osoby regularnie wykonujące ćwiczenia mogą przyjmować z pożywieniem więcej kalorii, a przy tym nie przytyć. Jeżeli zależy ci na znaczącym wzmocnieniu mięśni to powinnaś często wykonywać typowe ćwiczenia siłowe. Karmiąc dziecko tylko i wyłącznie piersią spalasz aż 700 kcal dziennie! Na potwierdzenie powyższych słów mogę przytoczyć własny przykład. Z biustu i brzucha? Porada eksperta Ćwiczę, ale nie mogę schudnąć Porada eksperta Ból pachwiny podczas i po treningu Porada eksperta Kłucie i strzelanie w kolanach podczas treningu Porada eksperta Otyłość.\nSchudnąć tak, żeby stracić brzuch i boczki, ale tak, żeby nie zmalały piersi. To marzenie większości kobiet, które przechodzą na dietę i zaczynają ćwiczyć. Istnieje wiele różnych sposobów na to, jak szybko schudnąć , ale żaden nie jest tak tani i mało obciążający jak dieta jabłkowa. Jeśli dołączymy do niej dużo ruchu, możemy stracić 5 kg już w ciągu miesiąca. Widzę, ze nie zależy mu chyba na schudnięciu. Prosze Was o rady, jak dotrzeć do faceta, co mu mówić?\nZnam panie, które nie mają poważnych problemów z nadwagą, chcą tylko schudnąć kilka kilogramów, żeby zmieścić się w stare ubrania. Ostatnio dostałam maila z bardzo ciekawym pytaniem. Jak schudnąć bez wywierania dużego wysiłku? Odpowiedź i tak można – chudniesz z mózgu. Jak widać jedna decyzja o schudnięciu okazała się być szansą dla Kevina na nowe, lepsze życie. Kobiety wzdychają na jego widok i nie dowierzają, że mógł tak kiedyś wyglądać. Na diecie są osoby, które chcą schudnąć . Ktoś kto chce przytyć może jeść wszystko, dużo i nie patrzeć na skład posiłków.\nJak schudnąć po ciąży?To pytanie zadaje sobie wiele młodych matek. Pisałam już o pomocnym karmieniu piersią i ile kg można stracić dzięki temu, nie podjadając:) Wszystkie dane są uśrednione, gdyż najwięcej zależy od naszego organizmu, predyspozycji itp. Oto 7 sposobÓw, dziĘki ktÓrym dowiesz siĘ, jak szybko schudnĄĆ JEDZ MNIEJ WĘGLOWODANÓW, A WIĘCEJ CHUDEGO BIAŁKA Liczne badania wykazują, że dieta niskowęglowodanowa stanowi skuteczny sposób na zrzucenie wagi i poprawę zdrowia. Zamartwiasz się tym, że w ostatnich miesiącach nieco przybrałaś na wadze? Każdy, kto zimą nie nabrał odrobinę masy, niech pierwszy rzuci kamieniem! Czy można schudnąć bez ćwiczeń? Wiadomo, że kluczem do sukcesu jest zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna.\nBez ćwiczeń i diety Większość z nas, żebyśmy nie mieli tych dodatkowych kilogramów z ciała, w miejscach, które robimy. Podczas ćwiczeń i diety na pewno pomaga w redukcji masy ciała i wnoszenia go do kształtu, częściej niż nie, nie mamy czasu na ćwiczenia lub diety w nas. Kiedy zaczynała się odchudzać, Emily Amerson ważyła aż 130 kg. Tusza zaczynała jej doskwierać coraz bardziej, aż wreszcie pojawiły się pierwsze problemy zdrowotne. Oto 7 SPOSOBÓW, DZIĘKI KTÓRYM DOWIESZ SIĘ, JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ. 3 kg w 4 tygodnie. Wskazówki ekspertów Magdalena Derewecka 002015 08:55 Fot.: 123rf Schudnięcie 3 kg w ciągu miesiąca nie jest trudne, jeżeli jesteśmy zdeterminowani. A válaszíró 87%-ban hasznos válaszokat ad.\nNajkorzystniejsze jest chudnięcie 0,5-1 kg tygodniowo. Aby to osiągnąć, należy spożywać o 500-1000 kcal dziennie mniej od zapotrzebowania organizmu. Jak Schudnąć Szybko I Zdrowo W ciągu trzech miesięcy nie odbywa się według wagi. Większość ludzi dieta odchudzanie wiąże się z ciągłym ofiary, zabronione jeść wszystko, co dobre. Warto przyjąć, że skuteczna dieta bez efektu jo-jo to taka, która pozwala nie tylko zredukować masę ciała, ale i poprzez naukę prawidłowych nawyków żywieniowych umożliwia rezultat ten utrzymać długofalowo. Aby cieszyć się z uzyskanych rezultatów i uniknąć powrotu zbędnych kilogramów należy:. Jak więc szybko i skutecznie schudnąć ? Schemat postępowania jest jasny.\nJak schudnąć z ud – krok 2: Ćwiczenia aerobowe Wykonaj 30 do 60 minut ćwiczeń sercowo-naczyniowych, przez pięć dni w tygodniu, w ciągu 30 dni. Sercowo-Aerobowe wykonywanie ćwiczeń spala tłuszcz i pomaga schudnąć z ud przyspieszając proces odchudzania nóg dając dodatkową przewagę poza stosowaniem samej diety . Latem, szczególnie podczas wypoczynku na plaży, lepiej nosić panamy. Jeden z warunków posiadania luksusowych włosami ó sparing metody ich układania. Jak SCHUDNĄĆ MAJĄC HASHIMOTO?\nW wielu przypadkach, to właśnie znaczące przybieranie na masie staje się powodem diagnostyki. Pulchna twarz jest urocza u dzieci, u dorosłych już nieco mniej. Najlepszy sposób na schudnięcie na twarzy to ogólna utrata wagi, ale jest wiele powodów, dla których możesz mieć napuchniętą twarz, np. Pytaliście, więc postaram się w skrócie Wam opisać jak udało mi się schudnąć od początku roku 10 kg. Chciałabym też byście wiedzieli, że to mój sposób na schudnięcie uzgodniony z dietetykiem i trenem fitness i nie każdemu on będzie odpowiadał i nie dla każdego będzie skuteczny.\nJeśli mama karmienie piersią, należy zawsze skonsultować się z lekarzem przed próbuje schudnąć . Podczas gdy jesteś w ciąży, twoje ciało zachowuje niektóre z masy można uzyskać dostarczyć ci energii potrzebne do karmienia piersią po porodzie. Jak schudnąć i nie tyć w pracy? Pewnie często zdarza Ci się przytyć, kiedy masz w pracy dużo do zrobienia. Zabiegi odchudzające, masaż, cellulit – Lublin.Teraz tabletki na cellulit oraz antycellulitowe z dostawą w 12h.Dowiedz się jak być piękną.Cellulitis zapobiega problemom skóry takim jak cellulit .Kwel-Med / Medycyna estetyczna / Cellulit/Odchudzanie.Kąpiele, maseczki, okłady.Eco Slim ™.\nPierwsza grupa spożywała na śniadanie głównie białko serwatkowe (też w postaci koktajli), grupa druga- jajka, soję i tuńczyka. Trzecia grupa miała śniadanie bogate w węglowodany. Jeśli już jesteś oswojona z myślą, że chcesz schudnąć , i gotowa na wyrzeczenia, mam dla Ciebie dobrą wiadomość – spalenie 5 kilogramów w tydzień nie jest wcale tak trudne, jak myślisz. Im wolniej i dokładniej będziesz robił brzuszki, tym szybciej poczujesz pracę mięśni brzucha i tym.Jak schudnąć z rozbudowanych nóg (uda, łydki)-aerobowego takiego jak spacery, które robisz systematycznie lub jazda na rowerze. Pij 6-8 szklanek letniej, nie gazowanej wody dziennie. Następny post: Jak Szybko Schudnąć – 3 Proste Sposoby Chudnij 10 KG Co 30 Dni BEZ Głodzenia Się, Bez Ćwiczenia I Bez Liczenia Kalorii Imie:. Efektywne odchudzanie: Ile muszę schudnąć dla zdrowia?\nWitamina E – funkcje, zastosowanie i działanie. Istnieją dwa podstawowe sposoby na usuwanie nadmiaru wody z organizmu Pierwszy z nich to ograniczenie ilości soli w codziennej diecie – po jej ograniczeniu przeciętny człowiek chudnie około 3-4 kilogramy. Jak schudnąć 3 kg w 10 dni? 1 / 8 Jeżeli chcesz w szybkim czasie pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów z góry musisz wiedzieć, że nie będzie łatwo. Mam 12 lat i wazę 36kg. Tak wiem niby mało, ale na 12 lat wcale nie jest tak mało.\n11 Tydzień Życia Dziecka Dieta – Gdzie Kupic Tabletki Odchudzanie\nPłaski Brzuch Dieta Dla Mężczyzn – Jak Pozbyć Się Tłuszczu, Jak Schudnąć Szybko?


Riven Build Guide : Polski poradnik Riven [PL language] :: League of Legends Strategy Builds\nRiven Build Guide by Fenarid\nPolski poradnik Riven [PL language]\nFenarid Last updated on March 7, 2013\nSOLO TOP / TANK / JUNGLE\nDŻUNGLA / JUNGLING\nNie twierdzę, że to jedyny słuszny build dla Riven. Jest to jednak build oparty na własnych doświadczeniach oraz inspirowany Best Riven NA, należy pamiętać jednak, że nie ma buildu uniwersalnego i nawet najlepszy, trzeba dostosowywać pod sytuacje w grze.\nAP - Ability Power (Obrażenia Magiczne)\nCD/CLD - Cool Down (czas pozostały do ponownego użycia umiejętności)\nRiven jak każdy Champion ma swoje wady i zalety, a jak rzecze Sun Tzu "Poznaj siebie i poznaj swego wroga, tylko wtedy Twoje zwycięstwo będzie całkowite".\n+ Obszarowy atak + Ogłuszenie\n+ Możliwość zrobienia ADC lub Tanka\n- Zależny od CoolDown'ów\n- Wrażliwy na CC (ADC)\nRiven to świetny i wszechstronny Champion. Bardzo dobrze się skaluje przez całą grę, a jak się sfarmi to może śmiało ją wycarrować. Z drugiej strony jeśli twój team nie ma tanka, Riven może spokojnie go zastąpić, z odpowiednimi przedmiotami jest wystarczająco twarda, do tego ma osłonę i świetne umiejętności do uników/uciekania. W Tanku jest też bardzo dobrym inicjatorem ze swoim obszarowym ogłuszeniem.\nPonieważ Riven jest bardzo zależna od CD ten build stara się temu zaradzić i jednocześnie wyciągnąć maksimum możliwości z tego Chempiona.\nRiven może śmiało używać kilku rodzai spelli, z czego jeden jest właściwie obowiązkowy. Jest nim oczywiście Flash, ale po kolei.\n[PRZYDATNOŚĆ: 9/10] Bardzo dobry finisher, ale ponieważ Riven raczej mało kto jest w stanie uciec dlatego osobiście rzadko z niego korzystam. Spell ten również redukuje leczenie więc przydaje się przeciwko niektórym Championom.\n[PRZYDATNOŚĆ: 8/10] Działanie podobne do Heala, włącza tarczę absorbującą obrażenia, działa jednak tylko na Twego Championa ale za to jest nieco mocniejsza od leczenia.\n[PRZYDATNOŚĆ: 8/10] Kolejny ratujący życie Spell, tym razem jednak możemy uratować nie tylko siebie ale i życie innych osób znajdujących się w pobliżu.\nPozostałe Spelle uważam za mniej przydatne. Dlatego nie będę ich omawiał. Jeśli ktoś jednak lubi to może jeszcze śmiało stosować Teleport lub Clairvoyance.\nNa początek bierzemy Elixir of Fortitude, 4x Health Potion i sight ward pozwoli nam to stosunkowo bezpiecznie farmić i uzupełniać ewentualne niedobory życia.\nPowinien być pierwszym zakupem po powrocie do bazy. Doda nam przeżywalności, nieco obrażeń i life steal'a. Chyba, że uzbieraliśmy tyle golda, że starczy od razu na B. F. Sword.\nNie wiele tu do wyjaśniania, podbija zadawane przez Ciebie obrażenia i jest itemem na drodze do Bloodthirstera. W to miejsce można kupić też Vampiric Scepter, zwiększy on nasz sustein na lini.\nBloodthirster znacząco zwiększa nasz sustain. Poza tym po naładowaniu go, mamy dodatkowe +30 obrażeń i 6% life steal'a. Dobra rzecz na rozpoczęcie naszego buildu.\nW tym momencie przeciwnicy powinni już się zorientować, że z Tobą nie ma żartów i będą próbować ratować swoje żałosne istnienia za stalowymi zbrojami. Nic tak dobrze nie popsuje im dnia i niewłaściwie wydanych pieniędzy jak Last Whisper.\nJeden z najlepszych przedmiotów defensywnych, olbrzymia ilość punktów życia i jego regeneracja. Jeśli w przeciwnej drużynie jest dużo ADków w to miejsce możemy wziąć Randuin's Omen\nCzas na jakieś buty. Kieruj się sytuacją i wybierz te które najbardziej Ci się przydadzą.\nTen miecz jest zabójcą tanków i wszystkich Czempionów z nadmierną ilością życia. Nie zapominaj używać jego activa przy rozpoczynaniu walki.\nSpore obrażenia do tego zwiększenie obrażeń obszarowych. Tak naprawdę nie jest to przedmiot kluczowy do buildu i w to miejsce można dać inny, który być może jest nam bardziej potrzebny w obecnej sytuacji. Jeśli masz problemy z przeżywalnością, śmiało można w to miejsce dać drugi defensywny przedmiot.\nRUNIC BLADE - Pasywna umiejętność, Miecz runiczny Riven gromadzi do trzech ładunków za każdą użytą umiejętność. Obrażenia od ładunków są następnie dodawane do auto-ataków.\nBROKEN WINGS [Q] - Umiejętność ta może zostać użyta do 3 razy w krótkich odstępach czasu. Riven zadaje 3 uderzenia zadające obrażenia obszarowe, dodatkowo ostatnie uderzenie odrzuca przeciwników na niewielką odległość. Ataki zostają wykonane w miejsce kursora.\nKI BURST [W] - Umiejętność zadająca spore obrażenia i dodatkowo ogłuszająca wszystkich w koło. Do tego świetnie się skaluje 1:1\nValor [E] - Bardzo przydatna umiejętność zarówno do rozpoczynania walk jak i ucieczki. Użycie powoduje że robimy skok w kierunku kursora i automatycznie włącza nam się osłona.\nBLADE OF THE EXILE [R] - Bardzo fajne Ulti, Po użyciu zadajemy +20% więcej obrażeń, wszystkie nasze ataki mają większy obszar działania. W przeciągu kilkunastu sekund od użycia możemy użyć jeszcze raz zadając atak dystansowy.\nUżywaj tej rotacji kiedy przeciwnik stara się podejść bliżej aby farmić minony albo Harassować Ciebie.\nUżywaj kiedy przeciwnik próbuje harassować Ciebie. Wymiana obrażeń powinna być na Twoją korzyść jako, że cześć obrażeń pochłonie Twoja osłona [E].\nHARASSOWANIE Z POŚCIGIEM\nJeśli jesteś pewien, że możesz wygrać walkę i chcesz zadać jak najwięcej obrażeń zanim przeciwnik się wycofa użyj tej rotacji.\nPrzydatne do ścigania przeciwnika uciekającego z małą ilością życia. Lub nurkowania pod wierzę. Używać rozsądnie.\nRotacja do zadania maksymalnych obrażeń przeciwnikowi. Tym combo można pozbawić przeciwnika całego życia. Używaj tylko jeśli jesteś pewien, że przeciwnik nie zrobi tego szybciej lub nie przerwie Twego ataku ogłoszeniem.\nRiven jest postacią stworzoną wręcz do walki na górnej linii (TOPie), ale nieźle radzi sobie na każdej linii, choć to jak dobrze zależy już od przeciwnika i Twoich umiejętności.\nPierwszą rzeczą jaką powinieneś zrobić jest zdecydować jaką rolę będziesz odgrywał w swoim zespole, jeśli nie macie tanka, powinieneś składać przedmioty defensywne, w innym przypadku, możesz zdecydować się na ADC.\nNie inicjuj walk chyba, że grasz buildem pod tanka. Kiedy dojdzie do ganka pamiętaj, że priorytetowym celem jest ADC lub APC drużyny przeciwnej.\nJeśli nie macie w drużynie junglera to kiedy tylko możesz bierz czerwonego buffa. Staraj się z drużyną zabijać też jak najczęściej smoka i barona.\nKiedy jesteś goniony korzystaj ze swego [Q] i [E]. Dzięki olbrzymiej mobilności i niskim CD powinieneś bez problemu uciec olbrzymiej większości Championom.\nJeśli miałeś trudny początek meczu i oddałeś killa przeciwnikowi możesz zminimalizować różnicę w przedmiotach kupując 2x Doran's Blade.\nNie żałuj pieniędzy na Warda kosztuje 75g ale może uratować Twoje życie, a wtedy zwraca się parokrotnie.\nPamiętaj, że nawet najlepszy build trzeba dopasowywać pod sytuację w grze. Graj mądrze i uważnie, pomagaj Swemu teamowi a zwycięstwo przyjdzie łatwiej.\n1. Dżunglę powinieneś zacząć od Wraiths'ów. Atakuj największego moba i nie zapominaj o wplataniu AA w combo: [Q]-[AA]-[Q]-[AA]-[Q]-[AA]\n2. Idziemy po czerwonego buffa (RED'a). Tutaj również zaczynasz od największego jaszczura, do jego pokonania używasz Smite.\n3. Szybko wracasz na linię i pomagasz zgankować przeciwnika. Pamiętaj, że gank nie koniecznie musi się zakończyć zabiciem przeciwnika, jeśli zmusisz go do zużycia flasha lub powrotu do bazy też jest to sukcesem.\n4. Powinieneś mieć już znów Smite wiec udajesz się po niebieskiego buffa. wcześniej zapytaj czy nie chce go kolega ze środkowej lini, ponieważ Riven jest on mało przydatny.\n5. Następną ofiara naszej nienawiści do zwierząt padną wilki. Ubij je i jeśli masz jeszcze życie udaj się po:\n6. Dwa golemy, pamiętaj aby zacząć od największego. Po ich ubiciu wróć do bazy na zakupy i uzupełnienie potionów.\nW razie problemów na którejś linii, przerwij dżunglę i wspomóż kolegów. Kiedy nadarza się okazja na ganka, wykorzystaj ją. Nie zapomnij też kupić kilka wardów i obstawić nimi rzekę i dżunglę.


Zarządzanie projektem Lenovo, Legnica\nOd sierpnia 2007 roku Jones Lang LaSalle pełni na rzecz Lenovo funkcję Przedstawiciela Zamawiającego w odniesieniu do realizowanej przez tę firmę inwestycji produkcyjnej o powierzchni 34 000 metrów kwadratowych (dla 1200 pracowników), w tym 3500 metrów kwadratowych powierzchni biurowej i pomocniczej. Inwestycja jest w trakcie realizacji. Koniec prac planowany jest na grudzień 2008 roku.\nOkreślenie wytycznych inwestorskich, przygotowanie specyfikacji technicznej do zaproszenia do złożenia ofert, które rozesłał deweloper, preselekcja wykonawców i doprowadzenie do podpisania umowy. Negocjacja umowy najmu oraz uzgodnienie ostatecznej specyfikacji technicznej, optymalizacja kosztów, zastosowanie rozwiązań LEED i integracja informacji spływających od wielu zespołów technicznych znajdujących się w Stanach Zjednoczonych, Azji oraz w Europie Zachodniej i Wschodniej, Doradztwo w zakresie pozwoleń, uzgodnienia z władzami lokalnymi, zarządzanie poleceniami wprowadzania zmian, stosowanie wymogów projektowych oraz koordynacja prac bezpośrednich sprzedawców Klienta z pracami na budowie.\nW ciągu 3 tygodni przygotowano i uzgodniono wymogi techniczne dla nowego rodzaju obiektu przemysłowego. Przygotowanie ostatecznej specyfikacji oraz zakończenie negocjacji umowy najmu miały miejsce w ciągu 8 tygodni od daty podpisania listu intencyjnego. 12 miesięcy po podpisaniu umowy najmu ma się rozpocząć produkcja. Oznacza to rok na przeprowadzenie procedury zakupu działki miejskiej, zakończenie projektowania, zdobycie pozwoleń, zakończenie budowy, instalację linii produkcyjnych, rozruch oraz przeszkolenie personelu.


Drobny błąd na świadectwie pracy. ZUS obniża emeryturę\nMiesiąc urodzenia na świadectwie pracy należy zapisać w formie „09” czy „IX”? Dla ZUS ma to znaczenie. Niewłaściwy zapis może obniżyć przyszłą emeryturę\nNasza czytelniczka padła ofiarą absurdalnej sytuacji. Przy wyliczaniu tzw. kapitału początkowego do przyszłej emerytury ZUS podważył jedno z przedstawionych świadectw pracy. Okazuje się, że znaczenie może mieć to, jakich liczb na świadectwie pracy użył pracodawca: rzymskich czy arabskich. Z tego powodu ZUS obniża emeryturę\nChoć z reguły na co dzień posługujemy się cyframi arabskimi, zdarza się nam używać cyfr zapisanych alfabetem rzymskim. W cyfrowym świecie, przy wypełnianiu elektronicznych formularzy i wniosków, zwykle wiadomo, jakiej formy użyć, bo wymusza to dany system, który po prostu nie przyjmie zapisu w niewłaściwym formacie.\nAle kiedy tworzymy dokument papierowy, alfabety arabski i rzymski często się mieszają. Rzymskich cyfr używa się do oznaczania rozdziałów w różnego rodzaju pracach, również w ustawach. Niektórzy mają manierę oznaczania miesięcy w formie „rzymskiej”. Dzień 11 listopada można zapisać w formie „11.11” lub „11 XI”. Która forma jest poprawna? Wydawało mi się, że to nie ma znaczenia. Aż do dziś, kiedy dostałem wiadomość od pani Anety.\nPrzeczytaj też: Pan Paweł postanowił spłacić pożyczkę przed terminem, ale w tym banku to niewykonalne. Trzech bankowych konsultantów nie dało rady. Idę z pomocą!\nZUS nie lubi cyfr rzymskich. I obniża emeryturę\nNasza czytelniczka jakiś czas temu wystąpiła do ZUS o ustalenie kapitału początkowego emerytury. Chodzi o udokumentowanie stażu pracy, zarobków i składek na ubezpieczenie społeczne przed 1999 r. Wcześniej ZUS nie był „scyfryzowany”, dlatego sami musimy przedstawić świadectwa pracy. Pani Aneta wyszperała dokumenty i złożyła w ZUS, ale Zakład zakwestionował jedno z nich. Dlaczego?\n„Wyjaśniono mi, że w dokumencie jest błąd, który polegał na tym, że wystawiający świadectwo pracy moją datę urodzenia napisał tak: 21.IX.1977 r., czyli na oznaczenie miesiąca urodzin użył cyfry rzymskiej”\n– relacjonuje czytelniczka. To pierwszy absurd tej sytuacji. Drugi jest taki – jeśli nie bardziej absurdalny od pierwszego – że ZUS z jednej strony zakwestionował świadectwo pracy z błędem, a z drugiej strony je zaakceptował.\n„ZUS w swoich wyliczeniach uwzględnił jedynie wynagrodzenie minimalne za ten zakwestionowany okres zatrudnienia, de facto obniżając mi kwotę kapitału początkowego, bo ktoś użył cyfry rzymskiej zamiast arabskiej. Takie postępowanie jest dla mnie bardzo dziwne. Czyli ZUS jako błąd uznał zapis „21.IX.1977” przy ręcznie wypisywanym świadectwie pracy. Jednocześnie zaliczył staż pracy, ale obniżył wysokość składek do płacy minimalnej”.\nPrzeczytaj też: Pan Grzegorz myślał, że to musi być pomyłka. Ale nic tych rzeczy. Bank 30-krotnie podwyższył mu opłatę za konto! Bardzo dziwna zmiana taryfy opłat\nKorekta świadectwa pracy sprzed 20 lat\nSprawę teoretycznie można odkręcić. ZUS jest gotowy jeszcze raz przeliczyć kapitał początkowy, jeśli pani Aneta dostarczy poprawione świadectwo pracy. Problem w tym, że kwestionowane świadectwo dotyczy zatrudnienia w 1998 r., a świadectwo zostało wystawione trzy lata później. Mówimy o sytuacji sprzed 20 lat.\n„Nie wiem, ile jestem stratna, bo nie potrafię tego wyliczyć. W moim przypadku to grosze, bo pracowałam tam dwa miesiące. Ale co, jeśli ZUS potraktował tak kogoś, kto przepracował w danym miejscu 10 lat?”\n– mówi pani Aneta, która wystąpiła do byłego pracodawcy o korektę świadectwa pracy, ale raczej nie zdąży się odwołać od decyzji ZUS, bo ponoć ma na to miesiąc. Pracodawca uprzedził panią Anetę, że może się nie wyrobić, gdyż ma „daleko do archiwum”. To i tak komfortowa sytuacja (gdyby pani Anecie zależało na korekcie świadectwa), bo przecież dawny pracodawca prowadzi jeszcze działalność, a mogło być inaczej. A co mają zrobić osoby, które też otrzymały świadectwo pracy z błędem, a firma od dawna nie istnieje?\nZapytałem kolegę po fachu, który od lat „zajmuje się” ZUS-em, co sądzi o tej sprawie. Powiedział mi, że pierwszy raz spotyka się z takim absurdem. Mnie natomiast najbardziej zadziwia w tej sytuacji to, że ZUS nie zakwestionował feralnego świadectwa pracy, a jedynie „ukarał” za błąd, obliczając kapitał początkowy na podstawie minimalnego wynagrodzenia.\nPrzeczytaj też: Klientka poszła do oddziału zamknąć kredyt. Pracownik banku zapytał, czy należy do partii politycznej. Dlaczego bank pyta o polityczną aktywność?\nZUS się czepia, ale co na to Kodeks Pracy?\nA co na to sam ZUS? Zapytałem rzecznika prasowego, czy normalną praktyką jest to, że przy obliczaniu kapitału początkowego na świadectwie pracy wymagana jest cyfra arabska, a jeśli tak, to z jakich konkretnie przepisów wynika. A może zakwestionowanie tego świadectwa wynika z nadgorliwości jednostki ZUS, która wyliczała kapitał początkowy mojej czytelniczce? ZUS naprawdę obniża emeryturę z tak błahego powodu?\nŻeby ZUS ustosunkował się do tej sprawy, musiałbym przekazać jego pracownikom dane osobowe pani Anety wraz z jej upoważnieniem. Trochę dziwię się temu warunkowi, bo wynika z niego, jakby ZUS nie miał jasnych procedur w tego typu sprawach. Uznałem, że zamiast kopać się z koniem, po prostu rzecz opiszę. Może ktoś w ZUS stuknie się w czoło i albo zmieni procedury, albo pouczy pracowników, żeby się tak nie zachowywali.\nZ ciekawości zajrzałem do Kodeksu Pracy i kilku poradników dotyczących tego, jak należy sporządzić świadectwo pracy. Nigdzie nie znalazłem informacji na temat tego, w jaki sposób należy zapisywać datę urodzenia. Jak to możliwe, że z takiego powodu ZUS obniża emeryturę?\nJeśli planujecie wystąpić do ZUS o wyliczenie kapitału początkowego, zerknijcie do świadectw pracy i sprawdźcie, czy nie ma w nich błędów, bo może to mieć wpływ na wysokość emerytury. Choć lepiej by było, gdyby ZUS nie czepiał się takich szczegółów. Mam nadzieję, że od dziś nie będzie się czepiał zapisu daty na świadectwie pracy.\nWysokość kapitału wylicza się na podstawie formularza Rp-7 a nie świadectwa pracy. W przypadku braku Rp-7 ZUS może przyjąć wynagrodzenie minimalne za lata pracy wykazane w świadectwie pracy, co w tym przypadku uczynił.\nZarobków w kapitale początkowym NIGDY nie przyjmuje się że świadectwa pracy tylko z formularza RP7(zaświadczenie o zatrudnieniu i wynagrodzeniu), ewentualnie z dokumentów zastępczych np. karty wynagrodzeń, wpisy w legitymacji ubezpieczeniowej. Artykuł niemerytoryczny, autor powinien sprawdzić zasady ustalania kapitału początkowego. Z samego świadectwa przyjmuje się jedynie okres pracy.\nReply to Pracownik ZUS\nOwszem, przy wniosku wypełnia się formularz, ale dołącza się do tego oryginały świadectw pracy. Potem ZUS te świadectwa pracy oddaje. Widocznie ZUS zakwestionował któreś świadectwo pracy bo akurat nie zgadza się na nim forma zapisu daty. Artykuł właśnie to opisuje.\nZ korespondencji ZUS z panią Anetą wynika, że zakwestionowano datę urodzenia na świadectwie. ZUS napisał do pani Anety tak: „Do ustalenia wartości kapitału początkowego Zakład nie uwzględnił dochodów [tu rok i kwota] do czasu dostarczenia przez Panią korekty zaświadczenia o zatrudnieniu i wynagrodzeniu [tu zakład pracy, okres] ponieważ na ww. dokumencie jest błędna data urodzenia (obecnie uwzględniliśmy wynagrodzenie minimalne).”\nPanie Macieju, pisze Pan „do czasu dostarczenia przez Panią korekty zaświadczenia o zatrudnieniu i wynagrodzeniu”. Rozumiem, że dla Pana ŚWIADECTWO PRACY to ten sam dokument co ZAŚWIADCZENIE O ZATRUDNIENIU I WYNAGRODZENIU. Więc wyprowadzę Pana z błędu. To dwa różne dokumenty. Świadectwo pracy otrzymuje Pan obligatoryjnie po ustaniu zatrudnienia i potwierdza ono okres zatrudnienia i wymiar czasu pracy oraz kilka innych danych. Natomiast nie potwierdza otrzymanego wynagrodzenia. Dokumentem potwierdzającym wynagrodzenie jest właśnie ZAŚWIADCZENIE O ZATRUDNIENIU I WYNAGRODZENIU. I zgodnie z przepisami każdy z tych dokumentów musi być wystawiony w sposób nie budzący wątpliwości. Jeżeli data urodzenia budziła w pracowniku wątpliwości to… Czytaj więcej »\nReply to Dominka\nPani Dominiko, dziękujemy za uzupełnienie!\nProszę podziękować wlascuwej osobie, czyli Domince. Pozdrowienia!\nDziękuję pani Dominice 😉\nPracowniku Zusu, nigdy nie mów nigdy. Mojej siostrze przyjęli minimalną w oparciu o swiadectwo pracy, oczywiście po uprzedniej wizycie w sądzie.\nTo oczywiste, bo świadectwo pracy nie zawiera przecież informacji o wysokości wynagrodzenia.\nPrima Aprilis w listopadzie?! To jest absurd, kwalifikujący decyzję do zaskarżenia. Równie dobrze 11.11 też może być odrzucony, bo 11 to nie nazwa miesiąca. Powołanie się na słowniki jak choćby tę odpowiedź RJP (można też samemu się o własną postarać) powinny wystarczyć. Kraj z tektury.\nZUS możesz sobie zaskarżać tak samo, jak Żyd mógł się odwołać od rozporządzenia Hansa Franka.\nDecyzje ZUS podlegają zaskarżeniu do Sądu Pracy, za pośrednictwem ZUS. Nie jest prawdą, że każdą sprawę w sądzie ZUS wygrywa.\nW ZUS wszystko jest możliwe…\nJest kilkadziesiąt form zapisywania daty…\nKilkadziesiąt * 3! *8! = kilkaset tysięcy\nData w formie tekstowej, binarnej, decymalnej, hexadecymalnej, skompresowanej, zaszyfrowanej algorytmem MD5\nMam z tym problemem styczność na co dzień\nJestem INFORMATYKIEM od 30 lat !!!\nLudzie… co Wy wiecie o zwykłym formacie daty kalendarzowej…\nmd5 nie jest algorytmem szyfrowania. szyfrowanie to czynność skutkiem której jest coś co można potem odszyfrować.\nInformatyk od trzydziestu lat. [CENZURA-red] od zawsze.\nSłusznie zakwestionowali — między cyframi arabskimi i rzymski nie wstawia się kropek! 😉\nDrodzy państwo. Wasza emerytura, oszczędności, wszystko inne jest tylko roszczeniem w stosunku do dzikiego i bandyckiego kraju, z długą historią przekręcania swoich własnych obywateli. Ja się wypisałem z ZUS 20 lat temu, za czasów tego pijaka i donosiciela Kwasniewskiego, po prostu wyjezdzajac z Polski.\nTo nie pijak tylko pół człowiek pół litra 😉\nDawniej sam miałem wiele zastrzeżeń, ale proszę porównaj Kwaśniewskiego z obecnym prezydentem i opisz wynik tego porównania…\nCzłowiek długopis dzielnie walczy z ostrym cieniem mgły 😁\nCiekawe jak zachowałby się ZUS w sytuacji gdyby miesiąc zapisany byłby słownie – 11 listopada. Urzędnikowi owa by eksplodowała? 🤯\nTrzeba by zlecić update systemu, pewnie z 10 mln by ktoś przytulił.\nNa dwóch świadectwach pracy sprzed 1999r. miałam miesiąc urodzenia zapisany właśnie słownie, długopisem. Jestem na emeryturze od września b.r. – mam nadzieję, że nie jest pomniejszona, bo to było 7 lat mojej pracy.\nChciałbym zauważyć, że w Polsce posługujemy się cyframi hinduskimi zeuropeizowanymi.\nCyfry arabskie wyglądają tak ١٢٣٤٥٦٧٨٩٠ jedynka i dziewiątka trochę podobne do naszych, bo cyfry arabskie również pochodzą od hinduskich. Wspólne jest też to, że jest ich 10, oraz to że liczby zapisuje się je od lewej do prawej (mimo że tekst arabski zapisuje się od prawej do lewej) no ale na tym podobieństwa się kończą.\nPodejrzewam, że gdyby ktoś przyniósł do ZUSu jakieś pismo z liczbami zapisanymi za pomocą cyfr arabskich to też by mu takiego pisma nie przyjęli.\nDo sądu z nimi. Wygrana w ciągu 5 minut.\nWygrana raczej tak, co do 5 minut to pozwolę sobie mieć zdanie odrębne…\nMoże nie w 5 minut, ale w 5 lat już tak 😉\nقرار ZUS سخيف; ” 🙂 – to tak przy okazji: „z reguły na co dzień posługujemy się alfabetem arabskim” …\nchyba cyframi Arabskimi?, pismo mamy Łacińskie.\nChyba każdy wie o co chodzi. Taki skrót myślowy.\nNie wiem co ZUS taki zdziwiony, dawniej zapisywanie miesięcy cyframi rzymskimi było bardzo powszechne. Można powiedzieć, że było normą.\nZanim doszliśmy do normalności (jako takiej), po drodze jeszcze zmuszano nas do pisania daty odwrotnie, poczynając od roku. Na szczęście ta głupota nie trwała zbyt długo.\nWarto zauważyć, że wiele instytucji, np. sądy w wyrokach i innych orzeczeniach, nazwę miesiąca pisze słownie. Potem się można czepić czy „listopad” czy „listopada”…\nZUS to jednak stan umysłu.\nPoprzedni artykuł I ty zarobisz na szukaniu pracy? Pracuj.pl chce nam sprzedać swoje akcje. I zapowiada wypłatę dywidendy. Czy to będzie "pracownicza" tarcza antyinflacyjna?\nNastępny artykuł Czy podwyżki stóp procentowych zniszczą im opłacalność najmu? Czy będzie wysyp ogłoszeń sprzedaży mieszkań "inwestycyjnych" finansowanych kredytem?


Biblia nie podaje dokładnego dnia czy nawet roku w którym urodził się Jezus w Betlejem. Ale uważne zbadanie szczegółów chronologicznych dziejów historii zawęża możliwość do rozsądnego przedziału czasowego.\nBiblijne szczegóły na temat narodzin Jezusa znajdujemy w Ewangeliach. Ew. Mateusza 2.1 stwierdza, że Jezus urodził się za czasów rządów króla Heroda. Skoro Herod zmarł w 4 roku p.n.e. to mamy już pewien parametr, który możemy wykorzystać. Poza tym, po tym jak Józef z Marią opuścili z Jezusem Betlejem, Herod zarządził, aby wszyscy chłopcy do drugiego roku życia zostali straceni. To wskazuje, że Jezus mógł mieć dwa lata przed śmiercią Heroda. To wskazywałoby, że data jego urodzin przypada na 6 lub 4 rok p.n.e.\nEw. Łukasza 2.1-2 podkreśla kilka innych faktów do rozważenia: "W owym czasie wyszło rozporządzenie Cezara Augusta, żeby przeprowadzić spis ludności w całym cesarstwie. Pierwszy ten spis odbył się wówczas, gdy wielkorządcą Syrii był Kwiryniusz." Wiemy, że Cezar August rządził od 27 r.p.n.e do 14 roku n.e.\nKwiryniusz rządził Syrią w tym samym przedziale czasowym, co spis ludności, który objął Judeę około 6 roku p.n.e. Niektórzy uczeni dyskutują/ podważają czy jest to właśnie spis o którym czytamy w Ew. Łukasza, ale to wydaje się dotyczyć tego samego wydarzenia. W oparciu o te szczegóły historyczne, najbardziej prawdopodobne jest, że narodziny Chrystusa miały miejsce w Betlejemie w 6-5 roku p.n.e.\nŁukasz wspomina inny szczegół dotyczący naszej linii czasowej: "Sam zaś Jezus rozpoczynając swoją działalność miał lat około trzydziestu..." (Ew. Łukasza 3.23). Jezus rozpoczął swoją służbę za czasów gdy Jan Chrzciciel zwiastował na pustyni, a działalność Jana rozpoczęła się "...w piętnastym roku rządów Tyberiusza Cezara. Gdy Poncjusz Piłat był namiestnikiem Judei, Herod tetrarchą Galilei, brat jego Filip tetrarchą Iturei i kraju Trachonu, Lizaniasz tetrarchą Abileny; za najwyższych kapłanów Annasza i Kajfasza..." (Ew. Łukasza 3.1-2)\nJedyny czas, który pasuje do opisu wszystkich tych zdarzeń dotyczy 27-29 roku n.e. Jeśli Jezus miał "lat około trzydziestu" w roku 27 n.e., to narodzenie pomiędzy 6 a 4 rokiem p.n.e pasowałby do chronologii. A jeszcze dokładniej, Jezus miałby około 32 lat, gdy rozpoczął swoją służbę (to wciąż dotyczy "lat około trzydziestu").\nCo zatem z dniem narodzin Chrystusa? Tradycja związana z 25 grudnia rozwinęła się długo po okresie Nowego Testamentu. To jest dzień, który został przyjęty jako data narodzin Jezusa, ale dokładny dzień jego narodzin nie jest znany.\nTo co wiemy z relacji biblijnej i historycznej to przypuszczalny rok narodzin. Jezus został urodzony w Betlejemie judzkim około 6-5 roku p.n.e przez Marię, jego matkę. Jego narodziny zmieniły bieg historii na zawsze, jak również życie niezliczonej rzeszy ludzi na świecie.


Kleszcze są już wszędzie. Spotkanie z nimi może być opłakane w skutkach. Jak się przed nimi chronić. Zycie\nKleszcze są już wszędzie. Spotkanie z nimi może być opłakane w skutkach. Jak się przed nimi chronić\nTe pajęczaki mogą przenosić wiele chorób.\nKleszcz. Źródło: togethermagazyn.pl\nKleszcze to zmora wszystkich amatorów spacerów po lasach oraz łąkach. Na ich temat krąży wiele mitów. Najpopularniejszym z nich jest ten, według którego występują jedynie wiosną i latem. Nic bardziej mylnego.\nKleszcz. Źródło: tokfm.pl\nLekarze podpowiadają, co zrobić, by nie narażać się na ukąszenie kleszcza. Najprostszym sposobem na zabezpieczenie się przed tym pajęczakiem jest założenie odpowiednich ubrań – długich spodni, bluz lub bluzek z długimi rękawami, kapelusza, długich skarpetek i pełnego obuwia.\nZe względu na miejsca bytowania kleszczy – zazwyczaj są to zarośla i trawy – największej ochrony wymagają kolana, łydki oraz stopy.\nWarto zaopatrzyć się w także specjalny preparat, który będzie je odstraszał. Przydatne mogą się okazać np. środki, które rozpyla się na ciele przed wyjściem z domu. Zazwyczaj działają przez około 4-6 godzin.\nZaraz po powrocie ze spaceru powinno się obejrzeć całe ciało – możliwe, że znajdziemy na nim kleszcze, które jeszcze nie zdążyły się wczepić w skórę lub takie, które niedawno nas ukłuły. Możemy tego nie poczuć, gdyż pajęczaki te uwalniają do organizmu żywiciela substancje znieczulające.\nNajczęściej mogą ukrywać się w pobliżu najdelikatniejszych miejsc na skórze – pach i pachwin, zgięć łokciowych oraz kolanowych, a także za uszami i na skórze głowy.\nJeśli znajdziemy kleszcza – należy niezwłocznie go usunąć. O tym, jak to zrobić, pisaliśmy w tym artykule.\nJak informował portal Życie: KOT, KTÓRY PRZESZEDŁ DWA TYSIĄCE KILOMETRÓW. ODNALAZŁ SIĘ PO 5 LATACH. JAK TO SIĘ STAŁO\nPortal Życie pisał również o… KASIA KOWALSKA ODNIOSŁA SIĘ DO OSTATNICH WYDARZEŃ ZAMIESZCZAJĄC W MEDIACH SPOŁECZNOŚCIOWYCH WYMOWNE ZDJĘCIE\nWysłano: 18.05 11:37


Kolejny bank prognozuje, że przychody Dino będą rosły w tempie 25 proc. rocznie - Handel Nowoczesny - Wiadomości\nKolejny bank prognozuje, że przychody Dino będą rosły w tempie 25 proc. rocznie\nAutor: PAP 10 października 2017 14:03\nAnalitycy BofA Merrill Lynch, w raporcie z 28 września, rozpoczęli wydawanie rekomendacji dla Dino Polska od zalecenia "kupuj" z ceną docelową 80 zł. BofAML zakłada w ciągu trzech lat średnioroczny wzrost przychodów Dino o 25 proc.\nRaport został przygotowany przy kursie 65,39 zł.\nAnalitycy wskazują w rekomendacji m.in. na ambitne cele ekspansji Dino, ekspozycję na jeden z szybciej rosnących formatów handlowych w Polsce, zdrowe marże i wskaźniki zwrotu z zainwestowanego kapitału.\nBofAML zakłada w ciągu trzech lat średnioroczny wzrost przychodów Dino o 25 proc. dzięki rozwojowi sieci i wzrostowi sprzedaży LFL (prognozowany przez BofA ML wzrost LFL o średnio 9,1 proc. rocznie w latach 2017-19).\nAnalitycy prognozują, że w 2017 roku Dino Polska osiągnie 386 mln zł skorygowanej EBITDA i 205 mln zł skorygowanego zysku netto przy przychodach na poziomie 4,39 mld zł. Prognoza na 2018 rok zakłada 5,44 mld zł przychodów, 476 mln zł skorygowanej EBITDA i 263 mln zł skorygowanego zysku netto. Według założeń BofA ML w 2019 roku przychody spółki mogą wzrosnąć do 6,5 mld zł, a skorygowany zysk netto do 317 mln zł.\nPrzypomnijmy, że niedawno JP Morgan informował, iż spodziewa się w latach 2016-2019 średniorocznego wzrostu przychodów Dino o 25 proc. Średnioroczny wzrost skorygowanej EBITDA ma wynieść 24 proc. Prognozy JP Morgan mówią ponadto, że w 2017 r. Dino wypracuje 4,395 mld zł przychodów, 385 mln zł skorygowanej EBITDA oraz 219 mln zł zysku netto przypisanego akcjonariuszom jednostki dominującej. Prognoza na rok 2018 zakłada odpowiednio: 5,446 mld zł, 465 mln zł oraz 259 mln zł.\nDino RSS Bank of America Merrill Lynch RSS


Recepta na zdrowie | Goniec Górnośląski\nZdrowi ludzie z dobrą kondycją mieszkają w Rudzie. Slogan ten mógłby stać się kolejnym hasłem promocji miasta Ruda Śląska. O fakcie tym można było przekonać się w trakcie II Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego.\nPodczas imprezy z inicjatywy jednego z partnerów wydarzenia odbyły się badania spirometryczne, poziomu cukru i pomiaru ciśnienia. Na 500 badań przeprowadzonych wśród niemal 300 kobiet i mężczyzn, uzyskano zaledwie kilka wyników poza normą. Z pomiarów korzystali nie tylko biegacze biorący udział w Półmaratonie, ale również uczestniczący w pikniku mieszkańcy Rudy Śląskiej.\nU większości badanych spirometria nie wykazała żadnych zmian w płucach, wręcz przeciwnie – wyniki były wzorcowe. Badania cieszyły się szczególnie dużym zainteresowaniem ze strony osób w wieku 35-50 lat, dla których dostępność do tego typu badań jest ograniczona. Wielu z rudzian podkreślało, że po raz pierwszy mają możliwość wziąć udział w badaniu spirometrycznym i sprawdzić wydolność swoich płuc.\n– Bardzo dużo osób, które w tym dniu podeszły do naszego stanowiska, od wielu lat nie korzystało z żadnych badań profilaktycznych. Jednym z założeń naszej akcji było umożliwienie w miejscu łatwo dostępnym, bez kolejki i skierowania, wykonania nieodpłatnych badań każdemu, bez względu na wiek – mówi jPaulina Pitrowska, jeden z koordynatorów akcji . – Zainteresowanych było bardzo dużo, a my z satysfakcją odnotowaliśmy naprawdę dobre wyniki mieszkańców Rudy Śląskiej. Jedynie dwie osoby zostały skierowane na konsultację lekarską, a jedna osoba została skierowana w trybie pilnym do przychodni, która miała w tym dniu dyżur – u tych osób stwierdziliśmy zbyt wysoki poziom ciśnienia – dodaje.\nBadania spirometryczne należy wykonywać co najmniej raz do roku. To o tyle istotne, że pozwala wcześnie rozpoznać choroby obturacyjne powodujące zwężenie dróg oddechowych i utrudniające oddychanie, m.in. astmę oskrzelową i przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP), będącą jedną z głównych przyczyn umieralności na świecie. Na rozwój tych chorób wpływają m.in. dym tytoniowy oraz zanieczyszczenia powietrza.\nCzym skorupka za młodu nasiąknie, czyli edukacja ekologiczna dla najmłodszych\nPodczas pikniku nie zapomniano również o najmłodszych – jedno ze stoisk miało charakter edukacyjny. Mali rudzianie mogli spotkać się tam z maskotkami – Profesorem Surowieckim oraz Misią, zakręcić Kołem Zagadek i wygrać nagrody, a przy okazji nauczyć się, jak postępować zgodnie z zasadami ekologii, w tym jak odpowiednio segregować odpady. – Aktywna, angażująca edukacja na temat ochrony środowiska to stały element naszej obecności w społecznościach lokalnych. Ciekawy okazał się fakt, że to często dzieci wiedziały więcej na temat zmniejszania negatywnego oddziaływania na środowiska czy zasad selektywnej zbiórki odpadów niż ich rodzice – podkreśla Magdalena Sułek-Domańska, dyrektor ds. komunikacji firmy organizującej badania.\nO północy wręczono nagrody zwycięzcom półmaratonu w kategorii Najstarszy Zawodnik – Alicji Sikorze (rocznik 1952) oraz Piotrowi Mikołajczykowi (rocznik 1940). Na pytanie o receptę na długie życie w zdrowiu wyróżnieni sportowcy zgodnie wskazali, że do utrzymania doskonałej kondycji – a więc także zdrowych, wydolnych płuc – niezbędna jest systematyczna, zróżnicowana aktywność ruchowa. Zwycięzcy podkreślili również, że zmiana stylu życia na zdrowszy jest możliwa w każdym momencie życia, czego uzyskane przez nich wyniki są najlepszym potwierdzeniem.\n– Cieszymy się, że mogliśmy być Parterem Półmaratonu – mówi Grzegorz Maj, dyrektor ds. Innowacji i Realizacji Inwestycji firmy – Ochrona środowiska, a zatem i zdrowia ludzi jest dla nas kluczowym aspektem działalności. Tworzymy systemy, czy to utylizacji odpadów, czy odzyskiwania surowców i gospodarki wodno-ściekowej, zawsze w poszanowaniu zasad ochrony środowiska i zdrowia ludzi. Organizując badania chcieliśmy pokazać mieszkańcom Rudy Śląskiej, że ich zdrowie jest dla nas bardzo ważne i podchodzimy do tej kwestii w profesjonalny sposób – dodaje.\nmateriały prasowe: Eneris


Graficy wstawili mu nogi Mandaryny\nWiadomości24 » Wydarzenia » Media » Graficy wstawili mu nogi Mandaryny\nData dodania: 2011-02-09 14:10\nOd niedawna znane nam są graficzne skandale, nagłaśniane głównie za sprawą plotkarskich mediów. Niedawno mogliśmy zobaczyć słynną już chyba "sesję", w efekcie której Demi Moore ma "doklejone" ciało Anji Rubik.\nWokalista Norbert Żyła - znany m.in. z piosenki "HIM", czyli singla nagranego z innym celebrytą Sławkiem Oborskim, swojego autorskiego programu w Lookr.tv oraz licznych skandali internetowych, o których często rozpisywały się popularne plotkarskie media w Polsce - tym razem znowu szokuje i to za sprawą swojej sesji promującej debiutancki album.\nA szokować może w niej wiele... Pracownicy łódzkiego studia fotograficznego robili co mogli, aby efekt zaspokoił zarówno oczekiwania wytwórni płytowej artysty, jak i jego samego. Było skandalicznie, kontrowersyjnie i oryginalnie. Jednak to nie wystarczyło wytwórni płytowej artysty. Zażądała poprawek graficznych najnowszej sesji. Graficy spełnili wymagania, doklejając do jednego ze zdjęć nogi i buty... Mandaryny.\nSprawę odkryli i nagłośnili internauci na wielu muzycznych forach. Czy zatem mamy pierwszy polski graficzny skandal w iście amerykańskim stylu? Oceńcie sami.\nSesja została opublikowana po raz pierwszy na oficjalnej stronie wokalisty: www.norbert-music.com, później została skopiowana na setki serwerów, stając się internetową sensacją.\nNogi Mandaryny to mu nawet pasują jak ulał, bo oboje nie potrafią śpiewać hehehe\n+99 / -35\nPrzyglądałam się parę razy zdjęciom Anji i Demi- są rzeczywiście inne, to ich oryginalne ciała, Demi ostatnio schudła, materiał leży i układa się inaczej, Demi ma troszkę inny wygląd od Anji, podrasowany w szopie na anję: wyciągnięte nogi, oświetlenie podobne. Wszystko po to aby bić pianę. W tych zdjęciach nóg też nie widać niesamowitego podobieństwa, jeśli użyto jej nóg to je całkowicie przerobiono.\nUbóstwiam go! Jest świetny, jak nikt inny potrafi łączyć style, zarówno muzyczne jak i wizerunkowe! Brawa dla tego Pana ;)\nBoże Masakra czy w Polsce już naprawde nie ma kogo opisywać , tylko takich pajacy , może obejrzyjcie odcinek rozmów w toku gdzie ten, cudak wystapil w damskim przebraniu twierdzac ze jego idolka jest Jola Rutowicz buHAHHAHA , A ten singiel ludzie trudno nazwać to piosenką jest to skowyt zarzynanej świni .\nAle cóż muszą być odbiegający od normy aby było się z kogo wyśmiewać, tylko ci pseudo artyści myślą że coś osiągneli tak miano Idioty Roku !!!!\n+91 / -35\nWidze że polski szoł-biz idzie ku ameryce, to dobrze