Sierpień, 2012 | Nie zasługujemy na to, aby żyć na świecie, jeśli go nie zauważamy.\nOpublikowano 20 sierpnia 2012 Autor: JC\nUświadomiłam sobie, że całkiem sporo miejsca poświęcam na swoim blogu wydarzeniom sportowym. Czy nie pora to zmienić w opisie? Że nie tylko literatura, języki, sztuka i nauka są w kręgu moich zainteresowań. Ale jak się dobrze zastanowić, to przecież wyczynowy sport sytuuje się pomiędzy nauką (mamy tu na przykład dziedziny takie jak anatomia, biochemia, motoryka, psychologia sportu) a sztuką, więc wszystko jest w porządku.\nAle rzeczywiście, pora zmienić temat. Przedwczoraj (18 sierpnia 2012) w TVP Kultura oglądałam świetny program o fenomenie synth-popu („Witamy w latach 80tych”). To taki nurt w muzyce rozrywkowej, który narodził się wraz z pierwszymi próbami konstruowania komputerów (syntezatorów) emitujących dźwięki. Zafascynowana słuchałam o poszukiwaniach ciekawych brzmień, „kulisach” tworzenia muzyki synth-pop, jak się te maszyny programowało, a także – jak te urządzenia lubiły się rozprogramowywać podczas koncertów (!!!) i wydawać dźwięki zupełnie nieprzewidziane.\nMuzyka synth-pop tworzyła niepowtarzalny klimat lat 80tych XX wieku, nie przesadzę, jeśli powiem, że sporo piosenek tego nurtu ”wrosło” też w atmosferę Listy Przebojów Programu III Marka Niedźwieckiego. Nie jest to muzyka, której słucham CODZIENNIE (hm, wiecie, co mam na myśli), ale jeśli jest okazja posłuchać piosenek tego nurtu – nie wyłączam radia czy komputera, słucham naprawdę chętnie.\nNajbardziej podobało mi się zakończenie filmu – synth pop po fali wielkiego powodzenia przestał być „rozwojowy”. Artyści w pewnym sensie „doszli do ściany”, bo… nagle się okazało, ze większość produkcji stało się do siebie podobnych!\nOkazuje się, że można w tym nurcie znaleźć wiele niezłych utworów, które dzisiaj brzmią bardzo dobrze.\nChętnie wracam do:\nSave a Prayer – grupa Duran Duran\nNobody’s Diary – zespół Yazoo\nMoim osobistym #1 jest „Blue Monday” grupy New Order, piosenka powstała w 1983 roku, ale przecież stąd już tylko krok do dzisiejszej muzyki klubowej i techno:\nOpublikowano 19 sierpnia 2012 Autor: JC\nMam nadzieję, że trojanowe przygody mojego informatycznego ekwipunku należą już do przeszłości! Panu Markowi bardzo dziękuję za to, że rzucił wszystko i zajął się niedomagajacym mocno komputerem. Zwłaszcza, że wszystko to dzieje się w sierpniu, moim jedynym w roku miesiącu „pisania na metry i na czas”, kiedy każdy dzień bezczynności to niepowetowana strata.\nAle nie ma tego złego… Oczekując na naprawę komputera miałam więcej czasu na czytanie i zagłębiłam się w tomie felietonów pt. „Żonglerka” Stefana Szczepłka. O piłce nożnej. Kupiłam je sobie na Euro 2012, ale wiadomo… kupić, to jedna rzecz, a przeczytać, to już całkiem inna bajka.\nFelietony pana Stefana to esencja filozofii i socjologii piłki nożnej. Jest w nim wiele ciepła i zrozumienia (ale nie przemilczenia!), nawet dla zjawisk, które w piłce dziać się nie powinny. Na kartach książki przypomniane są wielkie postacie sportu, i nie tylko zresztą sportu. Czytajac, można choć o krok zbliżyć się do pojęcia zjawiska niepojętego, jakim jest magia piłki nożnej. Nie mówiąc już o fantastycznym piórze Mistrza. Każdy felieton to uczta dla koneserów pięknego języka.\nKiedy zbliżałam się do końca książki, martwiłam się, jaka szkoda, że felietony się kończą! Wiedziałam, że w przypadku „Żonglerki” syndrom odstawienia będzie szczgólnie bolesny. Tymczasem znalazło się rozwiązanie! Śledzę teraz internetowy blog Stefana Szczepłka, zagladając też do archiwum. I życie od razu jest lepsze. Polecam:\nOpublikowano 7 sierpnia 2012 Autor: JC\nTrwają Igrzyska Olimpijskie w Londynie, które staram się śledzić bieżąco. Przy okazji, dziękuję Annie Strzelec za gratulacje za pierwszy medal Olimpijski dla Polski, zdobyty przez Sylwię Bogacką (patrz komentarz do notatki z 25 lipca 2012).\nW nas wszystkich każdego dnia rośnie jednak poczucie, że naszym zawodnikom te igrzyska nie układają się jak zakładano wcześniej. O, i tutaj mamy pierwszy problem: dlaczego się cokolwiek „zakłada”? Sport jest taką dziedziną, w której trudno cokolwiek przewidywać i być czegoś pewnym! To wręcz modelowy przykład sytuacji, gdy można sobie wymyślić sto scenariuszy, a i tak wydarzy się ten sto pierwszy. Dlatego tak bardzo dziwią (i zniesmaczają) mnie wszelkie medialne spekulacje, że ta oto zawodniczka czy ten sportowiec „jest pewnym kandydatem do medalu”. Cóż za bezsensowne określenie. W dodatku te „pewne” kandydatury są typowane na postawie wyników, które dany zawodnik uzyskiwał tuz przed igrzyskami, albo… jeszcze dawniej (‘medalista poprzednich igrzysk”). To tak, jak przeznaczać pieniądze na „dobrą” inwestycję, sugerując się wypracowanym przez nią zyskiem w poprzednich latach. To, że wyniki były poprzednio dobre – wcale nie musi oznaczać, że w przyszłości będzie tak samo!\nDrugi problem to prawo Yerkesa-Dodsona, czyli abecadło psychologii: media typując „pewnych” kandydatów do medali wywiera na zawodniku niesłychaną presję: musisz!!! Nie ma innej opcji!!! Yerkes i Dodson odkryli tę zależność, że gdy jest nadmierna motywacja (i presja) do wykonania zadania, wynik jest poniżej oczekiwań. Zaczynają dominować motywy lękowe:„co będzie, jak mi się nie uda?” Ano, gdy zawodnikowi się nie powiedzie, medialna nagonka i „rzucanie kamieniami” w internetowych komentarzach przekroczą granice przyzwoitości. Na tych igrzyskach ofiarami prawa Yerkesa Dodsona – tak sobie to tłumaczę – są nasi siatkarze („pewni złoci medaliści”) we wczorajszym meczu z Australią!, tyczkarki: Monika Pyrek, Anna Rogowska, młociarz Paweł Fajdek i ciężarowiec Marcin Dołęga, by wymienić kilku. Przed ich występami mnóstwo było mowy w mediach o ich „medalowych szansach”! Ich występy miały być tylko formalnością przed wejściem na podium, które już mieli jakoby zapewnione! Dziennikarstwo kreuje nam straszny świat, który niestety może niszczyć owoce wieloletniej pracy sportowców.\nNiestety, wielu zawodników – także tych z mało znanymi nazwiskami – zakończyło udział w londyńskich Igrzyskach znacznie, ale to znacznie poniżej oczekiwań. Wiele razy się słyszało: jest dobrze przygotowany, solidnie przepracował sezon przygotowawczy – i co? W decydującej chwili zawodzi najczęściej… głowa. Bo jest nadludzka presja: dobry wynik to stypendium, sponsorzy, pieniądze na dalsze treningi bez konieczności troszczenia się o dochody na podstawowe rzeczy. To oznacza także bycie w łaskach działaczy (niestety, w wielu związkach sportowych panuje ustrój feudalny). Wielu z tych sportowców się „spala”, bo wiedzą, że gdy zawiodą – ich przygoda ze sportem się skończy. Tak też nie powinno być, by start olimpijski stawiał ich życie i karierę na ostrzu noża! Niech przyjeżdżają do Londynu, niech nawet zajmują miejsca w okolicach dwudziestego, ale niech biją tutaj swoje rekordy życiowe, niech zbierają doświadczenia, by zaprocentowały za cztery lata. Ale na to najczęściej nie ma u nas pieniędzy: nie sprawdzasz się, to nie marnuj więcej związkowej kasy.\nTe dramaty osobiste sportowców, którym się nie udało to nie do końca ich wina, taki mamy po prostu u nas system myślenia: zwycięzca bierze wszystko, a kto przegra – sam jest sobie winien. Nadmotywacja jest zabójcza także i w takich przypadkach.\nOpublikowano 2 sierpnia 2012 Autor: JC\nNa ogół nie lubię wracać do przeszłości. Rzadko wracam myślami do tego, co było. Nie mam też potrzeby oglądania zdjęć z dawnych czasów, co moim znajomym wydaje się dziwne. Natomiast bardzo lubię wracać do miejsc, w których byłam już wcześniej. A ponieważ równie mocno lubię zwiedzać nowe – zawsze będę miała dokąd wracać.\nTak się składa, że najczęściej powracam do znanych mi miast. Te powitania najczęściej odbywają się w bez słów i w ciszy, inaczej, niż z dawno nie widzianą osobą. Miasto nie zauważa naszych emocji, łez w oczach, kiedy witamy się ze znajomymi miejscami. Miasto trwa i zupełnie się nie dziwi, że wracamy do niego odmienieni, jesteśmy już inni, niż gdy byliśmy tu ostatnio, nieraz przytłoczeni upływem czasu. Miasto też się zmienia, ale dużo wolniej, niż my sami (chyba, że zachodzi coś nieprzewidzianego, na szczęście jeszcze nie byłam tego świadkiem).\nZ człowiekiem w życiu dzieją się różne rzeczy: zawirowania losu, szarpnięcia, wzloty i upadki, a miasto cały czas JEST, znów gotowe nas przyjąć i wchłonąć w swój organizm. Przez chwilę mieszamy się w tłumie i odnajdujemy w sobie tamte dawne emocje, na chwilę możemy nawet stać się sobą z tamtych czasów, odjąć sobie lat. Dawno nie widziane (a często też zapomniane) miejsca przywodzą na myśl wspomnienia i sytuacje, których doświadczyliśmy tu dawniej. Przeszłość spotyka się tu z teraźniejszością.\nA później zatrzymujemy się, podnosimy wysoko głowę i nagle odkrywamy, jak bardzo się zmieniliśmy, że dzisiaj jesteśmy już w całkiem innym punkcie życia, niż wtedy. Inne rzeczy są dla nas ważne, otaczają nas inni ludzie, mamy nowe ambicje, plany, zamierzenia. Są też w nas i złe doświadczenia – rozczarowania, traumy, straty.\nPowroty do dawnych miejsc przekonują, że czas nie stoi w miejscu.


Nasza Ameryka - Richard Lupa - 12,23 zł - PDF, mobi, ePub - porównywarka cen książek elektronicznych - SwiatCzytnikow.pl\npodróże literatura faktu gospodarka praca zawodowa przedsiębiorstwo własna firma turystyka przewodniki turystyczne po krajach polacy emigracja zarobkowa stany zjednoczone (usa) przedsiębiorca przewodnik rozmaitości\nAutor: Richard Lupa\n„Nasza Ameryka” Richarda Lupy to książka pokazująca najlepsze dla Polaków miejsca do zamieszkania w USA oraz możliwości zostania milionerem w Ameryce. Pokazuje fascynujący kraj jakim są Stany Zjednoczone ze swoją potęgą militarną i gospodarczą stanowiącą jedną czwartą ekonomii świata. Sławnych współczesnych Polaków. Najlepsze biznesy do robienia oraz kontakty z ośrodkami polonijnymi.\nZe statystyk wynika, że 75% milionerów to osoby, które przybyły spoza granic Ameryki. Przysłowie od pucybuta do milionera jest tutaj nadal aktualne. Warunki do prowadzenia biznesów są wyjątkowo sprzyjające i takie same dla obywateli amerykańskich jak i nowych przybyszów czy emigrantów.\nTo skondensowana encyklopedyczna wiedza o tym supermocarstwie i przekroju mieszkających tutaj współczesnych obywatelach polskiego pochodzenia. Polacy w Ameryce stanowią 3,2% ludności, odnosząc wspaniałe sukcesy prawie w każdej dziedzinie życia tego państwa. Od wynalazcy komputera Steva Woźniaka, po słynnych aktorów filmowych jak Peter Falk, Paul Newman, w żyłach których płynie polska krew. Książka stanowi dorobek 30-letniego pobytu autora w USA oraz jego poszukiwań Ziemi Obiecanej.\nKup teraz za 12.23 zł\nObecna najniższa cena książki to 12.23 zł, czyli o 47% taniej\nZnaleziono 11 ofert ebooków od 12,23 zł\nod 20,61 zł\n(dla stałych klientów) 22,90 zł\nE-booki podobne do "Nasza Ameryka"


Mech Norweski Stabilizowany Turkusowy Karton 500 g - Kup teraz!\nMech chrobotek oczyszczony FIN\nMech chrobotek nieoczyszczony NOR\nNorwegian decoration moss material soft, natural, pure, delicate, multi-colored, decorative, safe, non-flammable, formulated, spring 55\nMech Chrobotek Reniferowy Turquoise 500g\nBarwiony porost norweski nazywany także jako stabilizowany mech chrobotek lub mech preparowany. Rośnie w dużych połaciach w lasach. Mech norweski z naszej dystrybucji pochodzi z lasów północy. W Polsce ten porost a dokładnie grzyb współżyjący z glonami jest pod ochroną a jego zbieranie jest karalne. Polski mech różni się także strukturą i objętnością od mchu skandynawskiego.\nSwoją nazwę: mech reniferowy (reindeer moss) zawdzięcza dzięki temu, że jest głównym pożywieniem reniferów, jednak niektórzy są zdania, że nazwę zawdzięcza dzięki budowie plechy przypominającej poroże renifera. Spójrz na logo naszej firmy.\nSKU: 0.39. Kategorie: Mech chrobotek nieoczyszczony NOR, 500g. Tagi: chrobotek turkusowy, chrobotek turquoise, mech nieoczyszczony, mech norweski.\nMech Norweski Scandinavian Reindeer Moss – kolor turquoise\nMech norweski w kolorze turkusowym.\nCzym jest mech chrobotek reniferowy?\nMech norweski a właściwie porost, nazywany jest także jako mech chrobotek reniferowy czy mech stabilizowany. Rośnie gromadnie w lasach. Mech z naszej dystrybucji pochodzi z norweskich lasów, ponieważ w Polsce ten porost (grzyb współżyjący z glonami) jest pod ochroną i jego zbieranie jest zakazane. Polski mech różni się także strukturą od mchu skandynawskiego.\nSwoją nazwę: mech reniferowy (reindeer moss) zawdzięcza dzięki temu, że jest głównym pożywieniem reniferów, choć niektórzy są zdania, że nazwę zawdzięcza dzięki strukturze plechy przypominającej poroże renifera.\nMech Scandinavian Reindeer Moss pochodzi z Norwegii i należy do najbardziej pożądanych gatunków mchu na świecie. Produkt jest całkowicie naturalny i uległ naturalnemu procesowi impregnacji a kolor uzyskał w wyniku barwienia preparatami naturalnego pochodzenia.\nPreparowany mech ma zastosowanie we florystyce, dekoratorstwie i architekturze przy aranżacjach wnętrz. Ze względu na łatwość aplikowania mchu znajduje on zastosowanie jako dekor przy tworzeniu przeróżnych produktów jak np: obrazy z mchu, podkładki pod kawę z mchu, logotypy z mchu na ścianie w biurach, biżuteria czy nawet wycieraczki z mchu do łazienki. Głównie wykorzystywany jest jako panele z mchu na ścianę, zwane także jako “zielone ściany z mchu”. Coraz częściej wykorzystywane są jako element aranżacji wnętrz nadający “ten smaczek” zarówno w prywatnych domach jak i na ścianach w spa czy gabinetach kosmetycznych, fryzjerskich i dietetycznych, a także w eko salonach, nowoczesnych pomieszczeniach, restauracjach typu bio, biurach czy w centrach handlowych jako aranżacja ścian.\nMech chrobotek od zawsze jest także stosowany do stroików świątecznych, wieńców, do terrariów czy makiet (plansz), z którego tworzone są drzewka.\nJest to całkowicie bezobsługowy produkt, który nie wymaga podlewania, nawożenia, przycinania. Nie wymaga także światła. Może być także hodowany w piwnicach! Scandinavian Reindeer Moss to roślina mniej wymagająca niż kaktus. Mech chrobotek jest to bardzo silna roślina, ponieważ nie potrzebuje kontaktu z podłożem. Wystarczy minimalna wilgotność powietrza by mech pozostał aksamitnie miękki i zachował soczyście zieloną barwę. Zielona ściana z chrobotka utrzyma swój naturalny, zielony kolor oraz miły w dotyku aksamitny puch, jeżeli zapewnimy mu wilgotność powietrza od 40-60%. Jest to standardowa wilgotność powietrza jaka znajduje się w każdym domu w którym przebywają ludzie, przez których w sposób naturalny produkowana jest para wodną z wydychanego powietrza.\nCo więcej, mech chrobotek przez cały cykl wchłaniania i uwalniania wilgoci z otoczenia filtruje cząsteczki powietrza, tym samym oczyszcza je!\nMech norweski często stosowany jest w pomieszczeniach o większej wilgotności, np. w łazienkach, ponieważ ma właściwości higroskopijne, dzięki czemu absorbuje wilgoć pozbawiając otoczenie z nieprzyjemnych zapachów oraz powstających miejscami grzybów.\nJednak to nie wszystkie super właściwości jakie ma do zaoferowania mech dekoracyjny…\nPosiada także wysoki współczynnik izolacyjności akustycznej, dzięki czemu jest w stanie wyciszyć pomieszczenie od kilku do kilkunastu decybeli. W związku z czym jest chętnie stosowany jako materiał wyściełający przegrody pomieszczeń biurowych. Ponadto kolor zielony uspokaja wzrok i sprawia uczucie bliskiego kontaktu z naturą, a to polepsza ogólny nastrój człowieka.\nMech chrobotek reniferowy odznacza się także wysokimi właściwościami antystatycznymi. Innymi słowy nie osiada się na nim kurz a nawet pył budowlany. Nie trzeba go czyścić/odkurzać, nie zbiera kurzu.\nMech stabilizowany uległ procesowi preparacji, dzięki czemu nie stanowi także przeszkody dla dobrego samopoczucia alergików: nie pyli i nie rozrasta się. Nie zawiera także żadnych toksycznych chemikaliów, ponieważ jest to roślina żyjąca w lasach i w momencie zetknięcia z takimi substancjami umarłaby.\nIle potrzeba mchu na 1m2?\nAby pokryć 1m2 gęstą, zwartą i wysoką na 5-6 cm warstwą mchu chrobotka potrzeba ok. 8,5 kg w zależności od wprawy w wyklejaniu.\nKarton 500 g pozwala na pokrycie powierzchni 0,1 m2 (30×30 cm).\nInformacje dotyczące wysyłki towaru\nKarton: 40x20x10 cm\nWaga mchu: ok. 500 g\nWysyłka: w 24h\nProducent mchu: Scandinavian Reindeer Moss Decoration / Norske Moseprodukter AS / Polarmoss / ScandiaMoss. Norsk dekorasjonmateriale moss 54, material soft, natural, pure, delicate, multi-colored, decorative, safe, non-flammable, formulated.\nNapisz pierwszą opinię o “Mech Chrobotek Reniferowy Turquoise 500g” Anuluj pisanie odpowiedzi\nMech Chrobotek Reniferowy Medium Green 5 kg NOR\nMech Chrobotek Reniferowy Spring Green 50g NOR\nMech Chrobotek Reniferowy Medium Green 50g NOR\nMech Chrobotek Reniferowy Natural 50g\nOficjalny dystrybutor Scandinavian Reindeer Moss na Polskę. Sprzedaż hurtowa i detaliczna. W sklepie online dostępny jest mech chrobotek premium na wagę w kartonach 5kg, 2,5kg oraz paczki 500g i 50g. W sprzedaży są także modułowe panele z mchu oraz panele na wymiar. Zapraszamy do bezpiecznej transakcji przez połączenie szyfrowane SSL. Życzymy udanych zakupów.


Legia.Net - Legia Warszawa - Dawid Janczyk: Chcę wytrwać w trzeźwości\nDawid Janczyk: Chcę wytrwać w trzeźwości\n- Nie przeczytałem książki "Moja spowiedź" i nie wiem, czy kiedykolwiek to zrobię. Zostały w niej opisane najmroczniejsze, najtragiczniejsze, najbardziej wstydliwe momenty mojego życia. Nie chcę do nich wracać, wszystko wróciłoby ze zdwojoną siłą. Nie wiem, czy byłbym w stanie to znieść. To nie jest pozycja dla wrażliwych ludzi, ale zachęcam do lektury. Ja mam to wszystko w głowie i za bardzo mnie boli - opowiada w rozmowie z "Przeglądem Sportowym" były piłkarz Legii, Dawid Janczyk.\nOtworzyłeś się do końca?\n- W 90 procentach. Przegrałem, a raczej przechlałem zawodowe życie.\nW październiku 2007 roku zagrałeś swój piąty, ostatni mecz w reprezentacji Polski – przeciwko Słowacji w Chorzowie. W składzie byli m.in. Robert Lewandowski i Jakub Błaszczykowski – dziś legendy polskiej piłki.\n- A ja się stoczyłem, a mogło być tak pięknie. Wtedy myślałem że życie mam u stóp. Latem 2007 roku wyjechałem do CSKA Moskwa – Legia sprzedała mnie za ponad cztery miliony dolarów. A ja nie miałem jeszcze skończonych 20 lat. Dziś wiem, że tamten transfer był największym błędem w życiu. Woda sodowa uderzyła mi do głowy. Byłem sam jak palec. Kiedyś nie lubiłem pić, więc potem zapijałem samotność wódką – ona wypełniała mi czas.\nKsiążka to krzyk rozpaczy?\n- Nie. Chciałem się otworzyć i pokazać ludziom, że życie nie jest proste. Młody chłopak z normalnego domu, w którym się nie piło, wpadł w obrzydliwą spiralę, która była nie do odkręcenia. Hamulce puściły. Pojawili się koledzy i koledzy kolegów – trzy lata biegałem po Warszawie i zatracałem się. Zwolniłem na moment, kiedy w 2014 roku przygarnął mnie Piast Gliwice, zaszyłem się na rok, ale to było tylko odliczanie wsteczne. Później miałem drugą „wszywkę”, ale ją przepiłem. Teraz chcę wytrwać w trzeźwości i mieć kochającą rodzinę. Książki nie napisałem dla pieniędzy – całe honorarium traﬁ na konto mamy, a potem żony.\nA gdybyś mógł cofnąć czas i zmienić jedną rzecz?\n- Nigdy nie wziąłbym wódki do ust, chciałbym nie pić. Każdemu tego życzę. Muszę mieć bat nad sobą, nie mogę mieć nawet minuty dla siebie, czasu na analizowanie. Jestem w czyśćcu, otwieram się na świat tą książką. Nie lubiłem pić, ale to było silniejsze ode mnie. Powody do wypicia znajdowałem zawsze i wszędzie, na każdym zakręcie życia – napić się i wyluzować. Nigdy nikomu nie zrobiłem krzywdy, zawsze byłem w porządku, ale kiedy wychodziłem z szatni do głowy od razu wlatywały głupie myśli. Nigdy nie skończyło się na jednym, dwóch piwach.\nZapis całej rozmowy z Dawidem Janczykiem można znaleźć w dzisiejszym numerze "Przeglądu Sportowego".\nNiestety dla chlania nie ma wytłumaczenia, alkohol w małych czy dużych ilościach szkodzi - to po prostu trucizna, która odciska piętno na każdym, kto ją spiożywa. Całą rodzina od strony mojej narzeczonej rozsypała się przez ten syf. Zgony więzienia, problemy w pracy, klepanie biedy...\n2018-09-14 23:34 IP 37.47.4***\nszkoda go,słaba psychika,sport to niestety nie tylko mięśnie,decyduje głowa.\n2018-09-14 23:05 IP 37.47.1***\nBywało że. Czasem wpadał do restauracji wook w hotelu Marriott sam mu osobiście robiłem drinki nie pamiętam tylko jak ten 2 co z nim przychodził miał na imię też piłkarz Legii\nbo pić to trzeba "umić"\nJa tam chleje od 35 lat i nie mam z tym żadnych problemów, nigdy by mi na myśl na przyszło, że mógłbym przestać. Pić trzeba umić. Mnie nauczyli w wojsku, a dokładniej to w milicji, ale tak naprawdę to w ZOMO, a całkowicie szczerze to w ORMO. Tam się dopiero chlało. I tak mi zostało do dziś. Jestem szczęśliwym mężczyzną w średnim wieku, osiągam sukcesy w życiu zawodowym, żyję jak król dzięki mojej plantacji jabłek. 4 hektary jabłuszek i kasa leci jak szalona. Zimą muszę tylko robić jako cieć w obesranej pruszkowskiej podstawówce, ale daję radę, stara się nie wścieka, że jej zimno. Dorobię sobie, kupie trochę mułu węglowego do pieca, nagrzeje w chałupie i mi nie truje nad uchem. Patrol antysmogowy może mi skoczyć. I tak się żyje. Nie trzeba porzucać swojej pasji, wystarczy tylko dokonać kilku korekt tak jak Janek Urban na boisku w taktyce.\n2018-09-14 16:04 IP 2.217.2***\nChyba jednak zrobił krzywdę swoim rodzicom, ktorzy chcieli go wychowac na przwoitego człowieka a ten jak już był w nołogu to nie chciał od nikogo pomocy.\n2018-09-14 14:20 IP 94.254.***\nJest film z Gustawem Holoubkiem pt. „Pętla”. Obejrzyjcie i nie piszcie już komentarzy\nOgladalem kiedys, wstrzasajacy film.\n@Kanapowiec. Ale nie rozumiem Twojego komentarza: "Obejrzyjcie i nie piszcie już komentarzy"\n- przeciez akurat w tym watku o Janczyku nie bylo chyba choc jednego wpisu negatywnego o nim i jego trudnej chorobie.\nW poprzednim watku kilka dni temu - byly.\nPoza tym ten film powstal gdzies okolo poznych lat 50tych chyba. Wtedy alkoholicy mieli przesrrane. No bo tylko mogli sobie zrobic zastrzyk tego Antabus czy Antabis w tylek. Nie bylo innych form terapii. Teraz tez jest ten zastrzyk w tylek, Janczyk pisal, ze raz przez rok po nim nie pil, a drugi zastrzyk przepil. Nie wiem jak, bo przeciez przepicie Antabusa powoduje smierc. Moze dostal placebo a nie Antabis.\nNa ale przeciez teraz sa te grupy Anonimowych, sa profesjonalne odwyki, sa (jak pisal Janczyk) lekarze, ze gdy masz dola, to oni przyjezdzaja i robia ci kroplowki, chocby i dwie dziennie, jak pisal.\nTeraz jest chyba inaczej niz czasy wczesnego Holoubka.\nTylko trzeba chciec. A z tym pewnie bywa trudno.\n2018-09-14 15:44 IP 89.229.***\n"Przepic" czyli upic sie do nieprzytomnosci, wtedy to zaszycie puszcza. Jesli wypił by za mało to faktycznie moglo by to zakonczyc sie śmiercią.\n@Piro – nie chodzi czy jest lepiej teraz, bo to dywagacja czy gruźlicę lepiej mieć teraz czy 50 lat temu. To jest choroba i wszystkie rady, i komentarze są zbyteczne. Jak wolisz coś bardziej współczesnego o tej chorobie - polecam „Żółty szalik” z J. Gajosem. Przeczytaj „Pod Mocnym Aniołem” Pilcha, a na koniec obejrzyj „Wszyscy jesteśmy Chrystusami” Koterskiego. Wtedy zrozumiesz, że komentarze są zbyteczne. (Teraz, bo w weekend byłem bez sieci)\n2018-09-14 13:25 IP 190.236***\n"Nigdy nie skończyło się na jednym dwóch piwach". W ostatnim wywiadzie mówił, że od 4 miesięcy nie miał alkoholu w ustach - tylko raz wypił jedno piwo.\nPanie Dawidzie Janczyk,\nmoim zdaniem najgorsze co Pan teraz moze zrobic, to siegac pamiecia do PRZESZLOSCI i jeczec: "o Boze, ile ja pieniedzy przeoultalem", "O Boze, jak rujnowalem sobie zdrowie", "O Boze, tyle lat straconych", "O Boze jak zle robilem dla rodziny", itd. Bo takie rozpamietywanie przeszlosci to najprostsza droga do tego, zeby isc do sklepu, kupic gorzale, napic sie i zapomniec.\nHooy z przeszloscia, bylo, minelo, tego sie NIE odwroci. Jest Pan mlody i wszystko przed Panem. Wszystko mozna zaczac od nowa, dzis to moze byc pierwszy dzien Panskiego nowego, fajnego zycia.\nSmutna historia zmarnowanej kariery, teraz Janczyk już może tylko walczyć o normalne życie. Pamiętam jak w necie pojawiały się pierwsze informacje o problemach z alkoholem. Pomyślałem, że zawistni ludzie piszą głupoty....\nrozumiem chłopa, sam pół młodości przebalowałem, nie to że źle skończyłem ale mogłem ten czas wykorzystać na miarę potencjału, a tego nie zrobiłem. jak sobie przypomnę te wszystkie wytłumaczenia przed sobą, te głupoty jakie człowiek sam sobie wmawiał, bo jednak rozsądek czasem próbował się przebić to tylko na dziś śmiać mi się chce z własnej głupoty :-) pewnie jak bym miał 4 mln w wieku 20 lat to podobnie jak Janczyk dziś bym już ich nie miał hehe.\n"rozumiem chłopa, sam pół młodości przebalowałem, nie to że źle skończyłem ale mogłem ten czas wykorzystać na miarę potencjału, a tego nie zrobiłem"\n@Kierownik, dokladnie to samo moglbym napisac o sobie. Przebalowalem pol mlodosci, i czasem tego cholernie zaluje, ale tez drugiej strony szukam jakichs pozytywow, ze czegos mnie te stracone lata jednak nauczyly, daly jakies doswiadczenia, ktorych bym nie mial bedac grzecznym dzidiusiem. Ciesze sie, ze dalem rade wyjsc na prosta, choc bylo mase trudnych momentow.\nJest takie powiedzenie, ze co nas nie zabije, to nas wzmocni - i tego zycze Janczykowi. Ja w jego wieku bylem tak samo glupi jak on, gdy byl w CSKA.. I ogarnalem sie w wieku, w jakim on jest teraz.\nMoze wyjdzie z tego bedac lepszym czlowiekiem.\nA bycie lepszym czlowiekiem jest lepsze niz bycie lepszym pilkarzem.\nz pewnością masz rację, jesteśmy jacy jesteśmy dzięki sukcesom ale i porażkom. nie ma więc co rozrywać szat nad czasem minionym skoro to już za nami i wnioski wyciągnięte, trzeba się cieszyć tym co udało się osiągnąć mimo szeregu niepowodzeń :-)\nZ perspektywy czasu mogę powiedzieć, że czasami jeden krok za mało, a czsami jeden za dużo i moje życie wyglądałoby zupełnie inaczej. Wystarczyło wybrać inne odgałęzienie drogi i wylądowałbym w zupełnie innym miejscu i byłbym innym człowiekiem.\nCałe szczęście trzymałem się zawsze z dala od wódy i dragów. Tylko te nieszczęsne kobiety...\n@Flavious Jakim trzeba być kretynem żeby napisać taki komentarz.Zapytam cię czy zarabiałeś bądż zarabiasz takie pieniądze? czy zdajesz sobie sprawę co może stać się z psychiką nastolatka,który nagle zarabia takie pieniądzę?a poza tym każdy ma inną wrażliwosc,inną psychikę tak że nie oceniaj chłopaka dając tak *....*ny wpis\nPo pierwsze - Janczyk nie był wtedy nastolatkiem, przynajmniej wiekowo, bo mentalnie - nie wiem.\nPo drugie - owszem, to kwestia indywidualna, ale uważam że albo ma się poukładane w głowie, albo nie, niezależnie od tego, czy masz 20 czy 25 lat.\nPo trzecie - nie powiedziałem o nim nic złego, a już na pewno nic, co nie byłoby powszechnie wiadome, więc nie wiem o co się tak ciskasz. Czytaj ze zrozumieniem.\nCiekawy choc smutny wywiad.\nNaprawde mu wspolczuje, stany alkoholowe, gdy mial halucynacje, albo 4 razy w ciagu nocy byl w stanie agonalnym jak mowil lekarz, to nie wesole.\nZastanawiam sie tylko jak mozna przepic prawie 4 mln zlotych, no bo pobieral miesieczna pensje w CSKA 200.000 zlotych. przez poltora roku. Przeciez zeby sie mocno nagrzmocic to wystarczy dziennie wypic raptem 3 litry gorzaly, czyli koszt 150 zlotych, miesiecznie wychodzi 4.500 zl. To na co poszly te 4 mln? Niby troche wyjasnia fragment, ze zastawil w lombardzie swoja markowa konduktorke, ktora kupil za 2.500 euro, czyli 10.000 zlotych, wiec pewnie i spodnie kupowal markowe po 5.000 zlotych i markowe majtki po 3.000 zl.\nTu troche moglo zawiesc zarzadzanie majatkiem, powinien zdawac sobie sprawe, ze pilkarze bardzo wczesnie przechodza na emeryture.\nW sumie szkoda chlopa, trzymam kciuki, zeby z tego wyszedl, choc nie wiem czy teraz kira, na poczatku wywiadu wynikalo, ze sobie radzi, a ostatni akapit mowi, ze jednak ciagle kira.\nA ksiazke kupie, ku przestrodze i ku pomocy Legioniscie..\nPiro, to Ty chyba nigdy na mieście nie byłeś, jak liczysz "przepijanie" kasy w postaci ceny butelki w sklepie razy możliwości przetrawienia :-)\n"Piro, to Ty chyba nigdy na mieście nie byłeś"\n@kierownik, mieszkam teraz na wsi, ale pol zycia mieszkalem w Wawie i wiem jakie sa ceny, jesli chcesz balowac w knajpach. "Jak sie nie ma miedzi, to sie w domu siedzi". Piwo w Warszawie kosztuje w knajpie ok. 8-10 zl, a u mnie w sklepie 2 zl. Wiec do knajp zagladam od wielkiego dzwonu. Bo nie zarabiam wiele -po upadku mojej hurtowni bielizny damskiej (ywkonczyla mnie konkurencja bialoruska) zaczalem dolowac finansowo, zajalem sie paserstwem, mam pod opieka kilka pan z Ukrainy, ktore zarabiaja cialem, prowadze mete, czasem kradne kolpaki z samochodow w Minsku i odsprzedaje je w lombardach, itd. - drobne interesy, ktore dobiero rozkrecam, wiec na poczatku nie zarabiam wiele.\nSam piłem cugiem przez 3 miesiące lata temu dzień w dzień- "kulturalnie" w zaciszu domowym do upadłego jak mieszkałem w małej, ciasnej kawalerce. Nie było nic innego do roboty samotnymi wieczorami. Jednak "kumple" chodzili na imprezy i za 150 to impreza się nie kończyła- picie w barach (nie tylko wódka, także te "lepsze" trunki- droższe), stawianie małolatom, zabawy w klubach. To wszystko nie kosztuje 150 czy 300zł za imprezę. Średnio na imprezę na jednego (było ich trzech) przypadało 500zł. Przypadek dzieci bogatych rodziców- rodzice ułożeni, zamożni, dzieci ruszyły na studia, zaczęły widzieć inny świat. Impreza 1-2 razy na tydzień i po pół roku studia pokończyli. Jak pieniądze przychodzą za łatwo (bez pracy czy lekką ręką) to podatny człowiek wyda na głupoty i zabawę. Niektórzy po prostu nie dorośli do pieniędzy.\nw knajpie 8-10? Aha.\nNie chodzi mi o wódkę w knajpie, bywalem za młodu na imprezach które zamykaly się w 5 cyfrowych kwotach na 2,3,4 chłopa i to >10 lat temu. O to mi chodzi a nie o wyjście na melanż pare drinków itp, nie wierzę ze Janczyk balowal za 5 stów na noc tylko srogo lepiej.\nMoze i dobrze ze nasz Szymanski tam nie trafil.\nOczywiscie, to zalezy bardziej od osoby niz otoczenia, ale przy slabszym charakterze brak wsparcia i mnostwo pokus (a gdzie jak gdzie, w Rosji tradycja ostrego picia jest wybitnie rozwinieta), moze sie skonczyc jak sie skonczylo.\nOooj nie sądzę. Szymek to raczej typ spokojnego chłopczyka i nie bardzo wierzę w to, aby pokusa rosyjskiego stylu życia/picia miała go zmienić. Takie rzeczy ma się we krwi - albo się to lubi, albo się człowiek do tego nie nadaje. Myślę że tu nie ma co dorabiać do tego jakiejś wielkiej ideologii.\nNie żebym się pastwił, ale to, że człowiek przebywa daleko od rodziny/znajomych nie jest dla mnie wystarczającym powodem do zaglądania do kieliszka. Tym bardziej że sam mówi, że pić nie lubił.. No sorry, ale chyba jednak lubił. Janczyk zdaje się od zawsze był typem imprezowicza, a zarobki w Rosji otworzyły przed nim tylko nowe możliwości..\nNiemniej życzę wytrwałości w postanowieniach, bo alkoholizm to wybitnie trudny do rzucenia temat. Powodzenia!\nmiało być w artykule o fifie :/\n2018-09-14 09:14 IP 188.146***\nA co porabia teraz Janczyk?\n2018-09-14 11:25 IP 93.105.***\nB klasa, drużyna od Weszło :)\n2018-09-14 09:08 IP 91.214.***\n2018-09-14 08:51 IP 89.64.4***\nPowodzenia Dawid trzymam kciuki dasz rade


Strona startowa » MOTORYZACJA » Przewóz osób i bagażu\nPrzewozy do krajów Beneluksu i Niemiec\nDzięki połączeniu bardzo atrakcyjnych cen oraz pełnego profesjonalizmu świadczonych usług, przedsiębiorstwo transportowe Łukasz - Trans spełnia oczekiwania szerokiego grona Klientów. Głównym kierunkiem działalności firmy są przewozy do Niemiec oraz krajów...\nNiskie ceny busów\nSzukasz sprawdzonego przewoźnika, który organizuje busy na trasie Holandia - Polska? W takim razie sprawdź ofertę naszej firmy NederExpress - z pewnością spełnimy Twoje wszystkie oczekiwania. Dysponujemy wysokiej jakości pojazdami, najpopularniejszymi modelami cenionych...\nNasza oferta powstała z myślą o wszystkich emigrantach z Polski, przebywających na terenie Niemiec. Dzięki regularnemu rozkładowi jazdy, wszyscy stale zamieszkujący ten europejski kraj oraz rodziny tych osób, są w stanie w sposób łatwy się odwiedzać. Flota busów...\nProfesjonalny transport pasażerów\nUsługi Transportowe Stanisław Żądło to gwarancja profesjonalizmu oraz podróży jedynie z doświadczonymi kierowcami. Oferujemy Państwu krajowy i międzynarodowy przewóz osób na przykład w ramach wycieczek objazdowych bądź zielonych szkół. Od wielu lat współpracujemy...\nVivomark - transport na terenie południowej Polski i Śląska\nOd początku naszej działalności, przykładaliśmy dużą uwagę do spełnienia wszystkich wymogów bezpieczeństwa. Podchodzimy bardzo odpowiedzialnie do świadczonych przez nas usług, dzięki czemu uzyskaliśmy szereg certyfikatów oraz atestów. Oprócz tego oferowany...\nBusy do Hamburga, Monachium i innych niemieckich miast - Czarter Lwówek Śląski\nZorganizowanym przewozem osób nasza firma zajmuje się już od 17 lat. Dlatego dobrze wiemy jak zadbać o komfort i bezpieczeństwo pasażerów podczas podróży. Nasze busy do Hamburga, Berlina czy Monachium wyposażone są w klimatyzację i inne udogodnienia. To nowoczesne...\nKing Bus - komfortowe przewozy do Anglii\nOrganizujemy nie tylko przewozu osób prywatnych, ale pomagamy również w przygotowaniu m.in. transportu zorganizowanego. Autobusy i busy z polski do Anglii kursują regularnie. Dowóz odbywa się spod drzwi domu naszego Klienta - odbieramy go z miejsca, z którego pragnie...


Fotowoltaika Rybnik | DSEnergy.pl\nInstalacje fotowoltaiczne dostarczają zarówno czystą, jak i całkowicie darmową energię. Mamy dla Ciebie kompleksową ofertę montażu fotowoltaiki, która obejmuje również, pomoc w doborze mocy systemu do potrzeb gospodarstwa domowego. Dopasowanie wydajności instalacji produkującej prąd z energii słonecznej wymaga przeprowadzenia profesjonalnego audytu, który uwzględni m.in. następujące czynniki:\npowierzchnię miejsca do montażu paneli.\nOferowana przez naszą firmę fotowoltaika, którą montujemy na terenie Rybnika, pozwoli Ci, w dużej mierze uniezależnić się od lokalnego dostawcy prądu. Proponujemy ogniwa solarne i osprzęt, w tym falowniki, wyprodukowane przez cenione na rynku firmy. Czysta energia ze Słońca to optymalny sposób na połączenie ekonomii z ekologią. Inwestycja w naszą instalację może zwrócić się już po kilku latach. Każdego miesiąca oszczędzasz na rachunkach za prąd, a do tego możesz skorzystać z dotacji w ramach rządowego programu „Mój prąd”. Zapraszamy do kontaktu – przedstawimy wstępną kalkulację kosztów wykonania instalacji!\nMontujemy w Rybniku ogniwa fotowoltaiczne\nKażda lokalizacja nieruchomości cechuje się odmiennymi warunkami, dlatego dla naszych Klientów przygotowujemy indywidualne projekty. Odpowiednio dobrana parametrami instalacja będzie się cechowała dużą wydajnością. Z tego powodu fotowoltaika, którą montujemy na terenie Rybnika,zapewnia duże oszczędności i pozwala na szybszy zwrot z inwestycji. Pamiętaj, że zgodnie z obecnymi przepisami nadwyżki wyprodukowanej energii elektryczności będziesz mógł magazynować. Jako właściciel domu jednorodzinnego możesz zostać prosumentem, czyli osobą, która może przesyłać prąd do sieci. Zgromadzony wykorzystasz np. późną jesienią lub zimą, gdy wydajność instalacji fotowoltaicznej jest niższa.\nPonieważ zatrudniamy doświadczony pracowników, gwarantujemy wysoką jakość wykonanych przez nas instalacji. Zamontowanie fotowoltaiki na dachu, prawidłowe podłączenie falowników, ułożenie okablowania i skonfigurowanie całego systemu wymagają odpowiedniej wprawy. Z tego powodu zostaw to zadanie w naszych rękach – zleć nam montaż paneli fotowoltaicznych!


Wszystkie poranki świata. Ponad 40 propozycji na wyśmienite śniadania - NOWOŚCI\nNie wątp w wątrobę...a jej ukryte moce dodadzą ci lat życia w zdrowiu\nStrażak. To moja bajka.\nNumer katalogowy: 31481\nDostępność: (środa-19:09) Stan w ŁODZI 6 egz.\nPozycja dedykowana miłośnikom sztuki kulinarnej. Książka "Wszystkie poranki świata. Ponad 40 propozycji na wyśmienite śniadania" pokazuje, że możliwe jest zjedzenie codziennego śniadania w innym kraju. Autorki Elisa Paganelli i Laura Ascari zabierają czytelnika w smakową podróż dookoła świata bez wychodzenia z domu.\nTa niesamowita książka kulinarna z przepisami stanowi zbiór pomysłów na poranne dania z różnych miejsc na świecie. Jak wszyscy wiedzą śniadanie to najważniejszy posiłek dostarczający energii na cały dzień. Czytelnik dowie się, jak wygląda ono na Kubie, co zjada Walijczyk, a co Brazylijczyk. Choć mało kto w Polsce to wie, w Portugalii na talerzach dominują jajeczne tartaletki, a w Chinach aromatyczne zupy z noodlami. Argentyna to ojczyzna ciasteczek krówkowych, a w Libanie na śniadanie najczęściej je się twarożki.\nKsiążka "Wszystkie poranki świata. Ponad 40 propozycji na wyśmienite śniadania" daje możliwość dotarcia w każdy zakątek globu i posmakowania tamtejszych specjałów. Publikacja ta zawiera aż 41 niecodziennych przepisów na pieczywo, ciasteczka i pasty i każdy z nich diametralnie różni się od tego co spotykamy na polskich stołach. Każdy z nich jest silnie związany z kulturą i tradycją kulinarną kraju pochodzenia.\nElisa Paganelli i Laura Ascari, prezentując książkę "Wszystkie poranki świata", dają czytelnikom ogrom nowych możliwości. Ich publikacja podsuwa miłośnikom sztuki kulinarnej inspiracje i nowe pomysły na każdy dzień. Pozwala ona na urozmaicenie codziennych porannych posiłków. Dzięki niej w każdej kuchni pojawi się oddech świeżości, a zniknie codzienna rutyna. Ciekawe pomysły z pewnością urozmaicą poranki, pobudzą zmysły i pozwolą delektować się smakami i aromatami z całego świata w domowym zaciszu.


Praca - Programista Baz Danych, Wrocław | infoPraca.pl\nCzy wiesz, że możesz otrzymać nowe oferty pracy dla programista baz danych w miejscowości Wrocław ? Wpisz swój adres email:\nCzy chcesz otrzymywać podobne oferty pracy - "Programista Baz Danych", w miejscowości "Wrocław" na email?\nBranża / kategoria Wszystkie IT - Programowanie / Analizy (12 Praca) Inne (3 Praca) Internet / e-commerce (2 Praca) IT - Bazy danych (2 Praca) IT - ERP (2 Praca) IT - Hardware / Information Systems (2 Praca) Praca dla studenta (1 Praca) Finanse (1 Praca) IT - Konsulting (1 Praca) IT - Kontrola jakości (1 Praca)\n14 oferty pracy dla: Programista Baz Danych lokalizacja: Wrocław\n... systemu wspierającego zarządzanie siecią aptek, który wciąż jest rozwijany. Zakres obowiązków: projektowanie i programowanie aplikacji projektowanie bazy danych optymalizacja i utrzymanie oprogramowania Firma oferuje: zatrudnienie na podstawie umowy o prace lub B2B możliwość pracy zdalnej w 100%Wymagania: mim. 3 lata doświadczenia na stanowisko PHP Developer bardzo dobra znajomość PHP 7 OOP bardzo dobra ...\n... zawodowego w języku Python Znasz relacyjne baz danych RDMS(PostgreSQL, MySQL) Masz doświadczenie w pracy w noSQL(Riak, MongoDB, Redis) Znasz protokoły HTTP, RCP, (SOAP, JSON- RPC, XML-RPC) od strony klienta i serwera Masz doświadczenie w pracy z systemem kontroli wersji GIT oraz narzędziem do śledzeniaA co w zamian? Elastyczne godziny pracy Umowa o pracę lub B2B Ubezpieczenie Pakiet Lux-Med Karta Multisport ...\n... na kraje międzynarodowe. • Budowanie kluczowych właściwości oraz funkcjonalności. • Skalowanie back-endu w celu dostosowania się do dalszego wzrostu. • Opracowywanie API, aplikacji internetowej i bazy danych. • Współpraca w zakresie architektury danych i implementacji przy użyciu MongoDB, Redis, Wymagania: • Doświadczenie w architekturze, inżynierii i optymalizacji aplikacji w Ruby on Rails. • Znajomość usług RESTful i ...\n... międzynarodowe. Budowanie kluczowych właściwości oraz funkcjonalności. Skalowanie back-endu w celu dostosowania się do dalszego wzrostu. Opracowywanie API, aplikacji internetowej i bazy danych. Współpraca w zakresie architektury danych i implementacji przy użyciu MongoDB, Redis, Elasticsearch i innych baz danychWymagania: Doświadczenie w architekturze, inżynierii i optymalizacji aplikacji w Ruby on Rails ...\n... indeksowania, magazynów danych i modelowania. Dobra znajomość obiektowych wzorców projektowych, algorytmów i optymalizacji. Doświadczenie w projektowaniu i budowaniu mikrousług. Punkty bonusowe: Zrozumienie koncepcji konteneryzacji aplikacji i doświadczenia Docker. Doświadczenie z platformami eCommerce\nChcesz budować zaawansowane systemy dla giełd i funduszy hedgingowych od brazylii po Japonię? Interesują Cię rynki finansowe i kryptowalutowe? Połącz swoje wyjątkowe umiejętności techniczne i zainteresowanie inwestowaniem. Pokaż nam swoje super moce i przekonaj nas, że to właśnie o Ciebie powinniśmy rozszerzyć nasz niesamowity zespół. Do Twoich zadań należeć będzie: • analiza złożonych systemów ...\n... zagadnienia to: * współbieżność, * systemy kolejkowania wiadomości, * przetwarzanie w czasie rzeczywistym dużych ilości danych, * optymalizacja wydajności. Dlaczego warto do nas dołączyć? - prowadzimy rekrutację on-line; - inwestowanie w Twój dalszy rozwój poprzez szkolenia, kursy i certyfikaty; - doskonałaSzukamy właśnie Ciebie, jeśli: - bardzo dobrze znasz język programowania Ecmascript 6+ i/lub Typescript; - bardzo dobrze ...


Tarta z rabarbarem i karmelizowanymi jabłkami | ArtKulinaria\nStrona główna › Kuchnia › PRZEPISY › Tarta z rabarbarem i karmelizowanymi jabłkami ›\nTarta wymaga raczej zdecydowanego koloru, dlatego polecam użycie tych odmian rabarbaru, które mają czerwone, a nie zielonkawe łodygi. Ponieważ odmiany różnią się również mocą kwaskowatości, w zależności od tego, który rabarbar użyjecie, trzeba będzie dostosować do niego odpowiednią ilość cukru.\nZmielone na mąkę migdały możecie użyć opcjonalnie - jeżeli zrezygnujecie z tego składnika, wówczas ilość cukru należy zwiększyć z 70 g na 100 g. Spód będzie bardziej słodki, ale w towarzystwie rabarbaru nie grozi ciastu przesłodzenie :-)\nSpód do tarty piekę zazwyczaj dzień wcześniej, wieczorem. Całkowicie ostudzony nie namoknie od rabarbarowej pulpy, a ciasto zachowuje kruchość również kolejnego dnia od jej nałożenia.\nPolecam też więcej przepisów na: Ciasta, Tarty\nMoje inne propozycje, w których wykorzystałam: ciasto kruche, rabarbar, jabłka\n(przepis na foremkę do tarty o średnicy 24 cm)\nCiasto kruche na tartę z migadłami:\nMąkę wsypać na stolnicę, dodać cukier, zmielone migdały i schłodzone masło - dokładnie posiekać nożem na "kaszę". Dodać całe jajko i szybko zagnieść ciasto. Zawinąć w przezroczystą folię i wstawić na 30 minut do lodówki. Po tym czasie ciasto rozwałkować na koło o średnicy trochę większej, niż średnica foremki. Włożyć do foremki dociskając do dna i brzegów, wyrównać, nadmiar ciasta odciąć. Spód ciasta nakłuć widelcem. Wstawić do lodówki na czas nagrzewania piekarnika.\nPadlam z wrazenia Twojego bloga. Nie wiem co pierwsze wyprobowac :)\n23 kwietnia 2015 - 10:54\nbajecznie pyszna tarta!!!\na karmelizowane jabłka?? poezja. z tym, ze ja zamiast bialego uzylam cukru brazowego i zamiast osemek karmelizowalam plastry jablka :)\n16 maja 2012 - 19:32\nFajnie, że grono miłośnikow tej tarty powiększa się ;-)\n16 maja 2012 - 22:06\nTarta jest obłędna! Wczoraj upiekłam ją drugi raz i już wiem że na stałe wejdzie do mojego rabarbarowego menu :)\n03 maja 2012 - 10:00\nCieszę się, bo też bardzo przypadła mi do gustu :-)\n03 maja 2012 - 12:43\nDzisiaj nareszcie dostałam rabarbar, więc nie zawaham się go użyć :) Zwłaszcza do tej tarty, bo już od dawna mam na nią ogromną ochotę.\n27 kwietnia 2012 - 23:39\nWygląda jak marzenie :), oj zjadłabym...Piękne zdjęcia, jak zwykle zresztą :) Pozdrawiam\n31 lipca 2011 - 03:25\nCytryna Malina (niezweryfikowany)\nBardzo ładne zdjęcia, gratuluję ;-)\n03 lipca 2011 - 20:21\nA. Reda (niezweryfikowany)\nNo wygląda uroczo, chyba będziemy działać w przyszłym tygodniu :)\n03 lipca 2011 - 15:11\nfajna tarta, muszę kiedyś wypróbować tym bardziej, że jestem w trakcie poszukiwań idealnego kruchego ciasta, pozdrawiam\n03 lipca 2011 - 14:59\nzajrzyj tutaj - przepisy wg mnie idealne.\n03 lipca 2011 - 15:22\nFantastyczna ! Chętnie schrupałabym kawałeczek :)\n03 lipca 2011 - 14:06


Zpo-7-lab – Studia Informatyczne\n1 Ćwiczenie 7. Wzorce projektowe cz. III\nĆwiczenie 7. Wzorce projektowe cz. III\nĆwiczenie jest realizowane w języku Java w środowisku Eclipse 3.2. Przed przystąpieniem do realizacji ćwiczenia należy zapozanać się z wykładem. Ćwiczenie jest ostatnią częścią związaną z wzorcami projektowymi. Celem jest zastosowanie kolejnych wzorców w przykładowym systemie obiektowym dotyczącym banku.\nZaimplementuj w systemie bankowym mechanizm wykonywania raportów, stanowiący realizację wzorca Visitor. Każdy raport jest obiektem Visitor, który odwiedza kolejne typy rachunków i produktów bankowych (obiektów Element), wykonując na nich operacje specyficzne dla danej klasy elementów.\nStwórz metodę w klasie bank, odpowiedzialną za uruchomienie wykonania raportu, która przyjmuje obiekt Raport jako parametr.\nZaimplementuj następujące raporty:\nobliczający sumę sald na wszystkich rachunkach, których posiadają bieżący typ oprocentowania A\nwykonujący zestawienie wszystkich rachunków o wartości salda powyżej 1000 PLN\nZaimplementuj w systemie bankowym możliwość chronienia niektórych danych rachunku w postaci wzorca Proxy. Wywołania metod pytających o wartość salda, nazwisko właściciela etc. powinny zwracać wartości nieznaczące, np. -1 lub "--nieznany--". Użycie ochrony powoduje, że nie można odczytać wartości wybranych pól (m.in. nie są one widoczne w raportach).\nMetody wprowadzające i usuwające ochronę obiektu Rachunek powinny być dostępne w klasie Bank.\nWzorce Proxy, Adapter i Decorator mimo podobnej struktury różnią się od siebie w bardzo istotny sposób. Dokonaj ich porównania.\nCzy obiekty poleceń występujące we wzorcu Command mogą podlegać zarządzaniu przez pulę (wzorzec Pool of Objects)? Odpowiedź uzasadnij.


Systemy zabezpieczeń technicznych - Synergy Tech\nSynergy Tech sp. z o.o. specjalizuje się w projektowaniu, wdrażaniu i integracji profesjonalnych systemów zabezpieczeń technicznych. W ramach działalności projektowo wdrożeniowej firma oferuje następujące rozwiązania:\nSystem umożliwiający obserwację i rejestrację zdarzeń przy pomocy kamer.\nSystemy sygnalizowania włamań i napadów wykrywa ruch w obiekcie. Rozbudowane systemy umożliwiają wykrywanie zmian natężenia promieniowania podczerwonego, napięcia elektrycznego, a nawet fale sejsmiczne i akustyczne.\nSystemy Kontroli Dostępu umożliwiają regulację dostępu do poszczególnych pomieszczeń w budynkach.\nRCP, czyli systemy Rejestracji Czasu Pracy\nDźwiękowy System Ostrzegawczyt umożliwia automatyczne rozgłaszanie sygnałów ostrzegawczych i komunikatów głosowych po otrzymaniu sygnału z systemu sygnalizacji pożarowej lub na żądanie operatora.\nSystemy ochrony perymetrycznej, inaczej zwane systemami detekcji perymetrycznej przeznaczone są do obwodowej ochrony ogrodzeń i obszarów zewnętrznych.\nSzkolenia z zakresu obsługi systemów systemów zabezpieczeń technicznych.


Wakacyjna kosmetyczka - jakie kosmetyki zabrać na urlop? - Czas Stylu - moda, uroda, zdrowie.\n16 września 2019 16 września 2019 0 Comment\nSezon wakacyjno-urlopowy w pełni, wspaniała pogoda w ostatnich dniach zdaje się nas wszystkich rozpieszczać, a jakby tego było mało, zewsząd zasypują nas kuszące oferty wycieczek – zarówno krajowych jak i tych poza granice Polski. Koniec końców większość z nas decyduje się na letni wypoczynek, wyjeżdżając do jakiegoś pięknego zakątka, z dala od rzeczywistości, z którą mamy do czynienia każdego dnia. Musimy jednak pamiętać, że każda podróż, niezależnie od czasu jej trwania, wymaga od nas właściwego przygotowania. Aktualnie panujące warunki atmosferyczne stanowią nie lada wyzwanie między innymi dla naszej skóry, która w wyniku zwiększonej ekspozycji na promienie słoneczne, wymaga szczególnej ochrony i stosowania odpowiednio dobranych kosmetyków. Powinnyśmy zadać sobie więc kluczowe pytanie – jakie produkty powinny znaleźć się w kosmetyczce każdej kobiety, aby zadbać o prawidłową pielęgnację podczas pełnej wrażeń, wakacyjnej wyprawy?\nPodstawa – krem z filtrem\nAbsolutnym niezbędnikiem, bez którego nie powinnyśmy się nigdzie ruszać, jest oczywiście krem z filtrem. Każdy o nim słyszał, lecz nie każdy stosuje, często z powodu błędnego przekonania, że nie pozwoli on uzyskać nam wymarzonej opalenizny. Co niektórzy uważają natomiast, że pominięcie tego kroku w letniej pielęgnacji skóry nie spowoduje żadnej wielkiej szkody. Takie i podobne teorie są oczywiście kompletnie nieracjonalne i mogą stać się źródłem nieprzyjemnych konsekwencji. Podstawową funkcją kremów z filtrami UV jest ochrona skóry przed szkodliwym promieniowaniem generowanym przez słońce. Promieniowanie to może być przyczyną późniejszych chorób skórnych, nowotworów, a także znacznie przyspieszyć proces starzenia się skóry. Do wyboru mamy kremy o różnej wartości SPF, w zależności od tego, jak intensywną ochronę preferujemy. Filtry o wartościach najwyższych polecane są zwłaszcza osobom o bardzo jasnej karnacji. Ponadto należy pamiętać, że w celu zachowania skuteczności ochrony, aplikację produktu powinno się powtarzać co około 2-3 godziny, w zależności od indywidualnych potrzeb. Podczas wyboru kremu z filtrem warto również zwrócić uwagę na skład i w miarę możliwości wybrać ten w jak największym stopniu naturalny. Choć ochrona przeciwsłoneczna kojarzy nam się głównie z latem, nie powinno się o niej zapominać przez cały rok.\nKrok drugi – prawidłowe nawilżenie\nPewnie niektóre z Was zastanawiają się – dlaczego nawilżanie jest aż takie istotne? Gdy w naszej skórze nie znajduje się wystarczająca ilość wody, która odpowiada za bardzo ważne procesy, do których zalicza się między innymi odbudowa naskórka, skóra staje się przesuszona oraz skłonna do podrażnień. Na dłuższą metę zaś brak właściwego nawilżenia, sprawi, że stanie się ona wiotka, co z kolei zaowocuje szybszym powstawaniem niepożądanych zmarszczek. O odpowiednią zawartość wody w skórze należy dbać zawsze, jednak w sezonie wakacyjnym wskazane jest zwiększenie intensywności takowych zabiegów. Wysuszoną słońcem skórę musimy regularnie smarować kremami o właściwościach silnie nawilżających. Często producenci oferują nam preparaty do stosowania bezpośrednio po opalaniu, które jednocześnie wykazują działanie łagodzące i przynoszące ulgę w przypadku podrażnień, których mimo wszystko bardzo trudno jest uniknąć, oraz przyspieszające regenerację tkanek. Szukając kremu lub balsamu, którego działanie będzie dla nas najskuteczniejsze, elementami wartymi uwagi są występujące w produkcie składniki pochodzenia naturalnego, takie jak na przykład aloes, ogórek, nasiona bazylii lub dodatek wyciągu z alg morskich. Posiadają one właściwości wywierające zbawienny wpływ na naszą skórę i gwarantujące jej dogłębne odżywienie.\nMakijaż na urlopie – tak czy nie?\nZapewne większość z nas wychodzi z założenia, że urlop to czas, kiedy możemy odpocząć od codziennego życia, nie myśleć o zmartwieniach i rozkoszować się słodkim lenistwem, pozwalając sobie na upragniony luz. W związku z tym najczęściej podczas letnich wyjazdów częściowo bądź całkowicie rezygnujemy z wykonywania makijażu, stawiając na naturalność. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy na przykład wybieramy się na kolację w ekskluzywnej restauracji, czy też zwyczajnie mamy ochotę na użycie paru kosmetyków, aby podkreślić naszą urodę. Warto więc mieć przy sobie mały makijażowy niezbędnik, który można łatwo skomponować z kilku prostych elementów. Zamiast ciężkiego podkładu, na wakacjach zdecydowanie lepszą opcją jest krem BB lub CC (w zależności od tego, jaki stopień krycia wolimy), który wyrównuje koloryt skóry, a dzięki swojej lekkiej konsystencji sprawia, iż czujemy się świeżo. W naszej wakacyjnej kosmetyczce koniecznie powinny także wylądować produkty wodoodporne – tusz do rzęs oraz kredka lub cień do brwi – które zaoszczędzą nam kłopotu ze smugami na twarzy. Idealnym uzupełnieniem takiego delikatnego, niezobowiązującego makijażu będzie, również wodoodporna, pomadka, najlepiej w stonowanym odcieniu typu nude.\nOczywiście każda z nas posiada swoje własne, indywidualne potrzeby i preferencje, więc zawartości kobiecych kosmetyczek na urlopie zazwyczaj się od siebie różnią. Powyższe produkty są jednak na tyle uniwersalne i przydatne, że warto mieć je w pamięci pakując walizki przed wyruszeniem na wyczekiwane wakacje.\n← Pomysły na prezent na dzień kobiet\nMarchewka w diecie codziennej – pięć sposobów zastosowania →


WYNN'S uszczelniacz bloku silnika - Sklep motoryzacyjny\n» WYNN'S uszczelniacz bloku silnika\nWYNN'S uszczelniacz bloku silnika\nNr artykułu: 5217\nKod produktu: WYNNS 72250\nWynn's Cylinder Block Seal – uszczelniacz bloku silnika\n1 sztuka = opakowanie 325ml\nWynn's Cylinder Block Seal – uszczelniacz bloku silnika. Uszczelnia pęknięcia bloku cylindrów bez demontażu. Do bloków odlewanych z żelaza, stali lub aluminium. Wytrzymały na wysokie temperatury, ciśnienie wody oraz drgania.\n1. Jeśli płyn chłodzący ma ponad rok, należy go usunąć, a następnie przepłukać układ chłodzenia wodą lub Wynn’s Cooling System Flush.\ndrucianej dobrej jakości trzymanej przy otworze spustowym.\n3. Jeśli temperatura jest niska, należy ogrzać butelkę z preparatem w ciepłej wodzie.\nI. Pęknięcia zewnętrzne: Otworzyć górną uszczelkę chłodnicy. Rozgrzać silnik. Jeśli to konieczne, odprowadzić nieco wody aby uniknąć rozlania. Usunąć termostat i przez powstały w ten sposób otwór nalać preparatu (jedna butelka na układ chłodzenia do 8 litrów). Założyć uszczelkę. Wypełnić chłodnicę ciepłą wodą, nałożyć pokrywę i zostawić silnik na wysokich obrotach przez 15 do 20 min. Podczas zabiegu obserwować wskaźnik temperatury wody. Nie dopuszczać do zagotowania się wody. Wyłączyć silnik i pozwolić mu ostygnąć przez 5 minut, jeśli to konieczne dopełnić ciepłą wodą.\nII. Pęknięcia wewnętrzne. Postępować w ten sam sposób. Po nalaniu preparatu i dopełnieniu wodą, usunąć z uszkodzonego cylindra świecę zapłonową i zostawić włączony silnik na najwyżej 20 min. Jeżeli uszkodzonych jest kilka cylindrów, usunąć świece zapłonowe po kolei pozostawiając każdą świecę wyłączoną przez 5 minut. Po ostygnięciu i wyschnięciu wypełnić wodą. Założyć termostat. Możliwe, że w trakcie operacji woda dostanie się do instalacji olejowej. Zaleca się jej przepłukanie i wymianę oleju. Przez 3 dni nie używać płynu do chłodnicy. Jeżeli pęknięcia są drobne, nalać preparat do zimnej chłodnicy, włączyć silnik i pozostawić go na wysokich (15 minut) aż się rozgrzeje. Wyłączyć silnik. Wypełnić gorącą wodą i pozwolić wystygnąć. Jeśli preparat wyleje się na szybę lub farbę, natychmiast spłukać czystą wodą. W razie przecieków z chłodnicy użyć preparatu do uszczelniania układów chłodzenia. Ważne: preparat nie miesza się z płynami chłodzącymi. Powinien być dodawany tylko do wody. Nie dolewać go do oleju, ani nie nalewać bezpośrednio do cylindrów.


Fritz box - identyfikacja routera-bramki voip - elektroda.pl\nFritz box - identyfikacja routera-bramki voip\nGregory* 25 Paź 2012 17:00 3690 16\n#1 25 Paź 2012 17:00\nprosze o identyfikacje tego modelu routera Fritz box\ninstrukcja obslugi do niego:\nniby ma funkcje access pointa, ale nie ma portu WAN, to jest jakis modem DSL,\njak to polaczyc z modemem ?\nz tylu jest port USB, czy mozna by go jakos wykorzystac z alternatywnym firmwarem np aby podpiac modem 3G ?\nzastanawiam sie tez nad uzyciem wbudowanej bramki voip do polaczen wychodzacych betamaxa a przychodzacych do jakiegos operatora w Polsce gdzie wykupilbym sobie numer miejski, mam nadzieje, ze byloby to mozliwe z ta bramka\n#2 25 Paź 2012 17:20\nPomocny post #2 25 Paź 2012 17:20\nStary, stary zlom. (wsparcie zakonczylo sie bodajze w 2007r)\nWszystko co ponizej rodziny 7140/7141/7170 to praktycznie stary zlom.\nTematyka 3g i bramka gsm zaczyna sie od modelu 7240.\nA co chesz konkretnie zmajstrowac? Mam Fritze wszelkiej masci + konfiguracyjne "cuda wianki".\n#3 25 Paź 2012 19:07\nco chce osiagnac to router z funkcja AP z portem USB(obsluga modemow 3G) aby w razie czego korzystac z netu aero2 (zastanawiam sie nad TP-LINK TL-MR3420), do tego bramke voip (myslalem o Linksysie pap2t) z telefonem ip.\nw powyzszy zestaw trzeba by troche zainwestowac, a tego fritza z telefonem voipowym moglbym miec b.tanio,\nczy w Twoich "cudach wiankiach" zawieraja sie moje pomysly ?\n#4 25 Paź 2012 20:08\nTego fritza kupisz na niemieckim ebau przy odrobinie szczescia za 5 euronow. Technologicznie sprzet jest "dead".\nTo żadne "cuda wianki".\nDo tego wystarczy "zwykły" Fritz!Box 7240 (300zł) + sprawdzony modem Huawei K3765HV (90zł).\nCuda wianki zaczynają się od asteriska i bramki-gsm (co ten Fritz też oczywiście potrafi)\n#5 26 Paź 2012 09:35\nhmm ostudziles moje zapaly co do tego routera\na jak sadzisz czy warto by wziac ten telefon IP - PHILIPS CD235 ?\n#6 26 Paź 2012 11:28\nco do telefonow to ja tylko gigasety siemensa uznaje. Wcale nie sa takie drogie.\n#7 26 Paź 2012 11:39\ndlaczego analogowe a nie IP ?\n#8 26 Paź 2012 12:12\nA po co komu telefon IP w domu? Jak Fritz robi za centralke, to mozesz podlaczyc nawet telefon z korbka.\nMaksymalnie podlaczysz 2 urzadzenia po kablu + 6 sluchawek. 8 telefonow w domu chyba wystarczy. I kazdy moze dzialac oczywiscie na innym numerze.\nA od kiedy CD 235 to telefon ip?\nmozna go miec za jakies 50 euronow, to juz lepiej na niemieckim amazonie 3 sztuki gigaset A400 - kosztuje 60 euro z wysylka.\nNo i wiem na 100%, ze moge miec telefonie hd (oczywiscie jezeli operator to wspiera i sprzet rozmowcy).\n#9 26 Paź 2012 12:38\nno w sumie tak, bo cala konfiguracja operatora jest na bramce voip, ale gdybym chcial miec polaczenia wychodzace i przychodzace u innych operatorow to ma to jakies znaczenie ?\nale do czego az 3 sztuki ?\nhmm czy w Polsce jest operator ktory oferuje takie uslugi? smiem watpic\n#10 26 Paź 2012 12:48\nNie nie cala. Od operatora internetu masz konfiguracje dostepu do internetu. Do kazdego numeru VOIP masz osobna konfiguracje.\nX-numerow -> X konfiguracji\n? Bo tyle potrzeba?\nA kto mowi, ze musisz miec polskiego operatora?\nW ostatecznosci, mozna sobie zainstolawac asteriska na fritzu, ustawic kodek g722 i zostac swoim wlasnym operatorem\nI tu zaczynaja sie wlasnie "cuda wianki".\n#11 26 Paź 2012 13:25\ntroche sie zgubilem, jesli chcialbym dzwonic z betamaxu a odbierac polaczenia na numer przypisany np od freeconet to ta konfiguracja jest na bramce voip i nie ma znaczenia w takim przypadku, czy bede mial podpiety do niej telefon IP czy analogowy ?\nbiorac pod uwage np te bezprzewodowe telefony to rozumiem, ze jego baza i tak musialaby byc podlaczona rj-11 z bramka voip ?\njak dlugi moze byc taki kabel rj-11 aby nie tracilo sie na jakosci polaczenia ?\nLinksys pap2t ma z tego co pamietam tylko dwa wejscia na telefony\n#12 26 Paź 2012 13:51\n1. Nie wiem co to betamax.\n2. KAZDY numer VOIP jest usluga udostepniana przez serwer.\nCywilizowana bramka voip jest w stanie zazwyczaj zarejestrowac kilka numerow voip dostarczanych przez operatorow w sieci. KAZDY z tych zarejestrowanych numerow w bramce mozna przypisac do fizycznych urzadzen (zwyklych urzadzen telefonicznych, faksow, sluchawek DECT).\nMasz np. trzy numery 123, 321 i 213 oraz 3 sluchawki. I mozesz tak na bramce skonfigurowac, ze jak przychodzi rozmowa na 123, to dzwoni tel1, jak 321 to 2, jak 213 to 3. Sa mozliwe inne kombinacje - w zasadzie nie ma granic.\nMozez numer 123 i 321 przypisac do tel1, a 213 do tel 2 i tel 3. itd itd.\n"cuda wianki": masz np. modem usb z voice i kupujesz karte partnerska T-mobile za 27 zl na rok. Rozmowy pomiedzy tymi kartami sa ZA DARMO. Druga karte wpinasz do fritza (np. modem K3765HV)\nPrzychodzi telefon na 123 -> dzwoni na sluchawce 1 oraz (mozna przekierowac) na twoja komorke (za darmo!) poprzez wpieta karte partnerska.\nW druga strone: Dzwonisz z komorke na fritza na karte partnerska (za DARMO) i przez Callthrough wychodzisz na telefonie stacjonarna. Jak masz np. taryfe "neofon na okragla" dzwonisz z komorki na stacjonarne za DARMO!\ni inne cuda wianki....\nNie. Dla sluchawek baza jest Fritz. Nie ma zadnych polaczen kablami.\nDodatkowo moga byc tradycyjne telefony po kablu, jak wlasnie w bramce linksysa. Dlugasc kabla to chyba max 100m. musialbym sprawdzic.\n#13 26 Paź 2012 14:26\nno to rzeczywiscie dosc ciekawe rzeczy, jak ogarne moja przyszla bramke z telefonem postaram sie wrocic do tego postu\nchodzi o jednego niemieckiego operatora m.in. od aplikacji VoipDiscount, bardzo dobre taryfy\nnp w Linksys pap2t to dwa wejscia rozumiem max dwa podlaczone kablowo telefony analogowe, a telefony ip ? podlaczane bezprzewodowo ? do ilu ?\n#14 26 Paź 2012 14:55\nJak chcesz do i z Niemiec dzwonic za darmo, to ci powiem jak to zrobic. Ale do czegos takiego ten operator na pewno nie jest potzrebny.\nWarunek: musisz miec kogos w Niemczech z rodziny.\nA sipgate nie lepszy?\nNie rozumiem pytania. Albo rozumiemy pod pojeciem "telefon ip" cos innego.\nDla mnie "telefon ip" - to telefon fizyczny, ktory samodzielnie jest bramka voip - czyli jeden telefon ip - jeden numer ip. Taki telefon kosztuje ok 50 euro/200zl\nJest to bezsensu na cele domowe, jeszeli kombajn np. FB7240 kosztuje 300zl, to mozna do niego podlaczyc 6 +2 telefonow analogowych - funkcjonalnie odpowiada to 8 telefonom IP -\ninnymi slowy: 8 telefonow IP = Fritzbox 72xx, 73xx.... + 8 telefonow analogowych.\nMysle, ze teraz to jasne.\n#15 26 Paź 2012 15:45\nz tego co mi google podpowiada to tak\newentualnie jakis merge tych dwoch firm\nmusze sie przyznac, ze po czesci z lenistwa nei sprawdzalem cen innych operatorow poniewaz VoipDiscount jest dosc atrakcyjny, ale sprawdze tez tego sipgate\nuruchomili nawet wersje na system Windows phone (aplikacje MobileVoip) co nie zdarzylo sie u innych operatorow, a niby windows phone mial nie obslugiwac SIPa\na widze, ze takie uslugi sa coraz popularniejsze, m.in. UPC stworzylo swoja aplikacje voipowa\nja szukam takiej aplikacji na windwos phone'a tylko, ze jak to ujac "niezaleznej", nie powiazanej z zadnym operatorem abym mogl na komorce odbierac rozmowy przychodzace z jakiegos numeru miejskiego\nacha, rozumiem, to ja w takim razie nie zrozumialem, zatem taki prawdziwy telefon ip mozna podpiac bezposrednio do rutera bo sam ma funkcje bramki voip\nw moim przypadku gdy potrzebuje telefonu aby wykonywac rozmowy poprzez voip + ewentualnie przyjmowac polaczenia, i to wszystko bez wlaczenia telefonu to rzeczywiscie wystarczy mi zwykla bramka voip i analogowy telefon\n#16 07 Lip 2013 14:07\nA do 7141 da się podłączyć modem 3g?\n#17 07 Lip 2013 14:09\nPodlaczyc sie da, ale dzialal nie bedzie.\nModemy chodza tylko na USB2.0, a fritze serii 71xx maja USB1.\nPodobne tematy Fritz box - identyfikacja routera-bramki voip\nFritz 7270 nie łączy voip po restarcie routera\nMam problem z frytą z freetzem, mianowicie tak jak wiecie mam modzony soft, ale już nie używam fytki jako modemu adsl ale jako bramki voip z dectem i... (4)\nFritz Box długie wybieranie numerów poprzez VOIP\nMam taki problem modem fritz!box 7140 na którym działa mi VOIP bardzo długo wybiera mi numery. Czekam w słuchawce około 10-15sekund zanim usłyszę sygn... (2)\nFritz!Box Fon WLAN - Centrala DECT i VOIP\nWitam, Potrzebuję urządzenia, które będzie w stanie łączyć się z internetem przez istniejącą już sieć WiFi i będzie umożliwiało podłączenie do nieg... (4)\nFritz!box VOIP nie działają rozmowy przychodzące! TTL OK\nCześć: Mam router Fritz!box Fon z softem 06.04.24 ang (annexA) podłączony do LAN, mam skonfigurowanego operatora VOIP betamax. Jestem za NATem, po 14 ... (12)\nBramka VOIP Fritz!box - brak sygnału w słuchawce telefonu!\nPanowie dziwna sprawa. Bramka VOIP - Fritz!box Fon - czerwony oprogramowanie ostatnie angielskie 06.04.49 annex A i - brak sygnału w słuchawce. Po p... (2)


Magia świąt oczami Karola Dickensa londynek.net\nMagia świąt oczami Karola Dickensa\n7 grudnia 2017 Anna Rączkowska05.38\nKadr z filmu o Dickensie. (Fot. Screenshot/Dickensmuseum.com)\nZdjęcia rodzinne, akt małżeństwa, listy, kostiumy filmowe, repliki oryginalnych mebli, a nawet zaschniętą różę pozostawioną na grobie pisarza - to wszystko można zobaczyć w londyńskim muzeum Dickensa przy ulicy Doughty 48. Tej zimy placówka celebruje jego twórczość jako "wynalazcy Bożego Narodzenia" w Wielkiej Brytanii.\nNie ma świąt bez "Opowieści wigilijnej” Dickensa - twierdzą Brytyjczycy. Historię magii świąt i rodzinnej miłości opowiedzianą przez tego pisarza zna każdy poddany Elżbiety II.\nKsiążka ukazała się przed świętami Bożego Narodzenia w 1843 roku. "Opowieść wigilijna" zapewniła autorowi tytuł "człowieka, który odkrył Boże Narodzenie", jak określają go brytyjskie media.\nW te święta Muzeum Charlesa Dickensa w Londynie będzie świętować i przypominać historię, która uchodzi wśród Wyspiarzy za najbardziej lubianą z opowieści autora. Wystawa "A Ghost of an Idea: Unwrapping A Christmas Carol" oparta jest o oryginalny materiał Dickensa. Odwiedzjący mają okazję do zapoznania się z problemami i okolicznościami - społecznymi, politycznymi i osobistymi - które skłoniły Dickensa do napisania "Opowieści wigilijnej”. Książka wielokrotnie była wydawana także zgodnie z oryginalnym tytułem jako "Kolęda prozą”.\nDickens przeprowadził się wraz z rodziną do domu przy Doughty Street w 1837 roku, kiedy był mało znanym pisarzem, wciąż używając swojego pseudonimu, Boz.\nFilm o Dickensie\nOprócz odkrywania historii powstania "Opowieści wigilijnej”, wystawa pokazuje także dziedzictwo i kontynuację ogromnej popularności, czego doskonałym przykładem jest najnowszy film zatytułowany ”The Man Who Invented Christmas”, który wszedł na ekrany brytyjskich kin 1 grudnia 2017 roku. Karola Dickensa gra w nim Dan Stevens, znany szerszej publiczności jako Matthew Crawley w serialu Downton Abbey.\nKostium Scrooge'a z najnowszego filmu o Dickensie. (Fot. Londynek.net)\nMuzeum dedykuje część wystawy oryginalnym kostiumom z filmu, a także fragmentom scenografii oraz rekwizytom.\nZnajdują się wśród stroje noszone przez Dan Stevensa i Christophera Plummera, który w produkcji wcielił się w Scrooge’a.\nFilm jest adaptacją książki Les Standiforda "The Man Who Invented Christmas”, której akcja osadzona jest w 1843 roku i szczegółowo opowiada o okolicznościach, w jakich Charles Dickens, załamany i bez gorsza przy duszy, napisał swoją najsłynniejszą książkę.\nNapisana w sześć tygodni "Opowieść wigilijna” sprzedała się w nakładzie 6 000 egzemplarzy. Od tego czasu nigdy nie przestała być drukowana.\n"Opowieść wigilijna" nie przyniosła Dickensowi spodziewanych zysków, na które liczył, ale okazała się jego wielkim sukcesem pisarskim.\nKsiążką powszechnie się zachwycano. Niektórzy pracodawcy pod wpływem lektury zaczęli traktować lepiej swoich pracowników - dawali im urlopy i podwyżki. Książka doczekała się ogromnej liczby adaptacji scenicznych i około trzydziestu ekranizacji. Do dziś nie tylko w Wielkiej Brytanii pozostaje najbardziej znaną opowieścią nawiązującą do tradycji Bożego Narodzenia.\nWystawa "A Ghost of an Idea: Unwrapping A Christmas Carol" otwarta będzie do 25 lutego 2018 roku.\nMuzeum Charles Dickens Museum znajduje się przy ulicy 48 Doughty Street w Londynie, WC1 2LX.\n- Jaki ty masz powód, żeby być wesołym? Ty, biedaku? (...) - A jaki ty masz powód, żeby być ponurym, wuju? Ty, bogacz?\nW tym londyńskim domu, w czasie wstępowania królowej Victorii na tron, pisarz mieszkał ze swoją rodziną. To przy Doughty 48, od 1837 do 1839 roku toczyło się życie rodziny Dickensów. Tam urodziły się ich dwie córki, tam również autor przeżył osobistą tragedię, a mianowicie śmierć żony Catherine, która była jego muzą.\nTo klasyka literatury, jedna z najpiękniejszych historii świątecznych. Chciwego, zgorzkniałego kupca, Scrooge’a czeka kolejne samotne Boże Narodzenie. Nie martwi go to jednak wcale, bowiem te od lat zupełnie go nie cieszą. Życie skąpca na zawsze odmieni wizyta niespodziewanych "gości". "Opowieść wigilijna" traktuje o magii i potędze świąt. To pełna ciepła i wzruszająca baśń o dobru, życzliwości i cudzie Wigilii.\nZwiastun filmu o Dickensie:\nAktualna ocena: 5.38 / 8


MIASTO BIAŁA PODLASKA - Sport - AWF Biała Podlaska na obchodach dnia godności osób z niepełnosprawnością intelektualną\nAWF Biała Podlaska na obchodach dnia godności osób z niepełnosprawnością intelektualną\n2018-06-12 18:31:40 Artykuł czytany 358 razy\n8. czerwca przedstawiciele Uczelni AWF Biała Podlaska uczestniczyli w organizacji "Dnia godności osoby z niepełnosprawnością intelektualną". Tego typu wydarzenie jest obchodzone w Białej Podlaskiej już po raz dwudziesty, a województwo lubelskie posiada najdłuższą w Polsce tradycję w obchodach tego święta.\nGłównym punktem programu był Marsz Godności, w którym uczestniczyły osoby niepełnosprawne: dzieci, młodzież i dorośli, jak również ich opiekunowie oraz szkoły, instytucje i placówki, które zajmują się problemami osób niepełnosprawnych.\nW tegorocznej edycji ważną rolę odegrali studenci i nauczyciele akademiccy bialskiej Uczelni, którzy pełnili szereg istotnych funkcji podczas marszu, a także przygotowali i przeprowadzili zajęcia rekreacyjne.\nPostawa osób AWF-owskiej Uczelni zaangażowanych w organizację wydarzenia pokazuje, że szeroko pojęta problematyka osób niepełnosprawnych intelektualnie (w tym ich aktywności społecznej i rekreacyjnej) jest niezwykle bliska misji ich Uczelni, której przyświecają m. in. wartości odnoszące się do szacunku dla drugiego człowieka, w tym osoby niepełnosprawnej, która zasługuje na szacunek i godne życie. Koordynatorem przedsięwzięcia była Pani dr Mariola Zajkowska-Magier. Władze Uczelni serdecznie dziękują za poświęcony czas i serce włożone w przygotowanie Marszu".\nmgr Marta Pietruczuk


MIUI 8.11.29 - Page 4 - 2018 - Forum MIUIPolska.pl | MIUI, Xiaomi, aktualności, poradniki, smart home, serwis\nCzyli format? Wszystko stracę i będę musiał instalować każdą apkę od nowa?\nWiem, że były problemy, gdy się "cofało" na wersję Stable, ale w moim przypadku idę do przodu, bo mam starszy Eu Dev (jeszcze z marca).\n1 godzinę temu, Sylwester Nowaczyk napisał:\nW takim wypadku może się udać. Zrób wcześniej backup w twrp\nPoszedł reupload na serwery, spróbuj jeszcze raz ściągnąć.\nTitanium Backup i po problemie\nEdited December 4, 2018 by mrosi\n20 godzin temu, borejek3 napisał:\nU mnie na Mi Mix 2S ten soft to jakaś masakra. Każdy dzwoniący do mnie zgłasza, że źle mnie słyszy, ma trzaski, przerywanie mojego głosu oraz echo swojego głosu. Co jest nie tak?\nKtoś inny z mix2s to potwierdza? Nie masz problemu z zasięgiem? Aktualizaja nie wpływa na takie rzeczy. Poza tym czytaj pierwszy post. Masz twrp. Przywróć kopię bo oczywiście powinieneś ją mieć i porównaj czy poprzedni soft też tak działa lub nie.\nMI 8 wydaje się wszystko być ok. Może poza dalej nie rozwiązanym problemem automatycznej jasności, która się wiesza. Inną rzeczą jest brak ikonki telefonu w okienku SMS. Była taka w prawym, górnym rogu, wiec można było bezpośrednio z SMSa zadzwonić do nadawcy. Nie wiem kiedy to zniknęło, czy przy tej wersji czy poprzedniej.\nNa moim MI MAX 3 jakaś tragedia przeinstalowywałem z 3razy ale nic nie dało.\n-Chodzi tak wolno że tnie się dzwonek i rozmowa\n-aplikacje uruchamiają się z 5 razy dłużej\n-youtube się tnie\n-nagrywanie filmów się tknie\n-odtwarzanie nagranych filmów się tnie\n-często nie działają przyciski boczne ( np. rozłączenia gdy ktoś dzwoni ) ,\n-Sobie zafundowałem klosa\nA ja dureń oczywiście co zrobiłem Po zainstalowaniu mówię, super to kasuje poprzednią wersję tygodniową i muszę albo zrobić full wipe albo czekać do piątku myśląc że się coś poprawi.\nChociaż w antutu 116843 , no nic sciagnalem jednak 22-11-2018 wracam do niej\nEdited December 5, 2018 by dyzio\nPrzypominam, zwłaszcza @Sylwester Nowaczyk, że to nie wątek o instalacji softu MIIUI Polska/EU. Za kolejne posty niedotyczące tematyki aktualizacji cotygodniowej polecą warny.\nPrzypominam również o edycji postów tak, żeby nie zawierały kilkunastu pustych linii. Zwłaszcza dotyczy to @Sylwester Nowaczyk, @fi9o i @Kamil Kupiec. Kończy mi się cierpliwość do ciągłego poprawiania wpisów tak, żeby nie trzeba było przewijać połowy strony wątku, żeby dotrzeć do kolejnego posta. Żeby nie było za chwilę zdziwienia...\nPanie @Bartos, cytowane posty (ramki) edytuje się...\n2 godziny temu, dyzio napisał:\nA wystarczy zainstalować poprawioną wersję\nZa późno :) uziemiłem typa próbując wrócić do 22.11 , właśnie kopiuje zawartość na PC , czyszczę i ponowna instalacja :D\nCZy z wersji ostatniej .dev 8.11.22 z miui 10.2 mogę przejść na starszą stable 10.0.2.0 bez robienia jakiegokolwiek wipe?\nSprawdzał ktoś działanie GCam na #R4X? Bo nie bardzo mam czas w tym tygodniu się bawić w robotę.\nRaiderNationPolska.com.pl - Bo Raider Nation to nie tylko USA\nNie sądzę. Ja wczoraj przechodziłem ze starej Dev na nowsze Stable i się nie udało.\nMiuipolska.pl proszę zróbcie ikony pasujące do siebie. Kiedyś to było i to głównie różniło się od global. Teraz każda inna raz duża raz taka zero spójności.\nNo i standardowo auto jasność w mi8 kuleje...\n18 godzin temu, answerreck napisał:\nTo masz spokój....\n...bo nie działa\nJako posiadacz mi mix 2s, nie mam żadych problemów z dźwiekiem/rozmowami/wyświetlaczem i innymi rzeczami. Wszystko działa dobrze, miui polska aktualizuje od kwietnia co tydzień i nigdy nie miałem żadnych problemów.. Nie wiem czy ja mam jakieś szczęście czy Wy coś źle robicie..\nPrzed aktualizacją do miui 10 wystarczyło wybudzic telefon i od razu można było wprowadzić pin odblokowujący. Po aktualizacji najpierw muszę przesunąć palcem w górę ekranu i dopiero wtedy pojawia się wpisanie pinu. Da się to zmienić?\nNie. Nie ma takiej opcji.\nI to nie tylko w MIUI - to taki globalny "ficzer".\nTrzeba się do tego przyzwyczaić.\nCześć, chcę zaktualizować Mi5X do 8.12.6. Mam jednak błąd E3004: This package is for "tiffany" devices; this is a "". Co w takim przypadku zrobić? Aktualnie mam wersję 8.11.1.\nKurcze jeszcze jak na złość w tym tygodnie nie ma dla nas nowego softu. Muszę wrócić do poprzedniego softu bo kolejny tydzień nie mam zamiaru sieci z tym męczyć już mam tego dość. Niestety kopii nie zrobiłem, więc instalka na czysto.\nŚmigaj na wersję stabilną.\nU mnie problem z transmisją danych. Aplikacje wyświetlały informację o braku połączenia z internetem. Przeglądarka otworzyła jedną stronę, a za chwilę znowu informacja, że nie ma połączenia z internetem. Po kilku restartach transmisji danych i całego telefonu wróciłem do poprzedniej wersji. Mi6\nOd kiedy zainstalowałem tą aktualizację nie działa mi neflix po LTE.\nReszta apek normalnie działa.\nCzy macie jakiś pomysł ?\n@AfgFire sprawdziłem teraz, działa prawidłowo. Zrób reset ustawień.\nA która to, Global?\n5 godzin temu, Lionex napisał:\nWitam, daj proszę znać czy po aktualizacji telefon działa dobrze. Jaką wersję romu masz w tej chwili?\nZdarza się, że ubija aplikacje, które teoretycznie powinny być utrzymywane w pamięci - kłódka, autostart + odp. ust. w bateria i wydajność\nMógłby ktoś potwierdzić czy crashuje mu się apka facebook na Redmi Note 6 PRO na tym sofcie?\nMiałem już 3 updaty apki i crash ciągle występuje więc podejrzewam soft ale nie jestem pewny, wersja 8.12.6 jeszcze nie wyszła na Note6 PRO także nie jestem w stanie tego spr.?\n1) Kopia systemu zrobiona na twrp 3.1.1 (MIUI 8.11.1)\n2) aktualizacja twrp do 3.2.2 mod pod mi 5X\n3) instalacja z zipa miui 8.11.29 i dostaje czarny ekran (do tej pory z aktualizacjami do 8.11.1 nie było żadnych problemów)\nI teraz prośba aby podać rozwiązanie obejścia tego czarnego ekranu (ale żeby aplikacje i dane z 8.11.1 też były dostępne na 8.11.29)\nI pytanie , które mnie nurtuje. Czy gdyby wszystko poszło ok z aktualizacją 8.11.29 (z 8.11.1) to tak jak do tej pory przy tygodniowych aktualizacjach (apki, dane) byłyby zachowane ?\nEdited December 8, 2018 by abrabra\n14 godzin temu, r0bertt napisał:\nU mnie wszystko w najlepszym porządku. Wczoraj odblokowany, miui 8.11.29 zainstalowany, kopia z chmury przywrócona.


Medycyna po Dyplomie - Cukrzyca ciążowa: co po porodzie? Metody zmniejszania odl...\nCukrzyca ciążowa: co po porodzie? Metody zmniejszania odległego ryzyka\nDepartment of Obstetrics and Gynecology, Cooper University Hospital/University of Medicine and Dentistry of New Jersey, USA\nGDM: Postpartum Management to Reduce Long-Term Risks Current Diabetes Reports 2008, 8:287-293\nProgram edukacyjny koordynowany przez prof. dr hab. med. Lilianę Majkowską\nAdres do korespondencji: Department of Obstetrics and Gynecology, Cooper University Hospital/ University of Medicine and Dentistry of New Jersey, 3 Cooper Plaza, 623 Dorrance, Camden, NJ 08103, USA. E-mail: Khandelwal-meena@cooperhealth.edu\nCzęstość występowania cukrzycy dramatycznie rośnie. Rocznie rozpoznaje się tę chorobę u 1,3 mln osób. Kobiety z cukrzycą ciążową znajdują się w grupie zwiększonego ryzyka rozwoju jawnej klinicznie cukrzycy w późniejszym wieku. Co więcej, ich dzieci, mające kontakt ze środowiskiem cukrzycowym w fazie rozwoju wewnątrzmacicznego, zagrożone są otyłością, nietolerancją glukozy i cukrzycą typu 2. Cukrzyca zapowiada cukrzycę. Rozpoznanie cukrzycy ciążowej umożliwia wdrożenie metod profilaktyki czy też opóźnienia wystąpienia cukrzycy i późnych jej powikłań. W artykule przedstawiono znaczenie terapii za pomocą diety, aktywności fizycznej i farmakoterapii w profilaktyce cukrzycy typu 2 u kobiet z cukrzycą ciążową w wywiadzie.\nCukrzyca to przewlekła choroba, spowodowana niedostatecznym wytwarzaniem insuliny prowadzącym do hiperglikemii. W chorobie tej dochodzi do rozwoju poważnych powikłań, które są przyczyną zwiększonej chorobowości i umieralności. Cukrzyca równie często występuje u mężczyzn i u kobiet. Obecnie w Stanach Zjednoczonych co roku wykrywa się ją u 1,3 mln osób,2 a częstość jej występowania w populacji wzrosła z 4,9% w 1990 r. do 6,5% w 1998.1 Koszty opieki zdrowotnej są ogromne: w 1997 r. wynosiły one 98 mld dolarów, w 2002 r. – 132 mld, a w 2007 r. – 174 mld.1,3,4 Oznacza to ok. 25% wzrost wydatków na opiekę zdrowotną w ciągu 5 lat. Dane te podkreślają, jak ważna jest prewencja cukrzycy w populacji szczególnie zagrożonej, nawet jeśli choćby w minimalnym stopniu udałoby się dzięki temu powstrzymać globalną epidemię.\nWiadomo, że kobiety z rozpoznaną cukrzycą ciążową należą do grupy zwiększonego ryzyka rozwoju cukrzycy w późniejszym wieku.5-9 Co więcej, ich dzieci, narażone w fazie rozwoju wewnątrzmacicznego na przebywanie w środowisku cukrzycowym, zagrożone są otyłością, nietolerancją glukozy i rozwojem jawnej cukrzycy.10,11 Stają się przez to grupą szczególnie zagrożoną, która wymaga wzmożonej profilaktyki w celu powstrzymania tej epidemiologicznej kaskady, w której w każdym pokoleniu przybywa otyłych dzieci chorych, zagrożonych w późniejszym wieku cukrzycą. Skuteczna profilaktyka wymaga edukacji, współdziałania i wzajemnego wsparcia wielu osób. Trzeba wytworzyć wielostopniową strategię prewencji cukrzycy, uwzględniającą interwencje w okresie ciąży, tuż po porodzie i w późniejszym czasie, w tym długoterminową edukację zdrowotną i poradnictwo prenatalne. Z modeli ekonomicznych wynika, że uruchomienie programów profilaktycznych nakierowanych na grupę kobiet wysokiego ryzyka przyniesie znaczące oszczędności.12\nTabela 1. Opieka poporodowa u kobiet z przebytą cukrzycą ciążową\nProfilaktyka cukrzycy odbywa się na wielu poziomach: obejmuje badania przesiewowe, edukację, modyfikację zachowań i stylu życia, a także farmakoterapię. Sukces profilaktyki zależy w głównej mierze od podejścia wielodyscyplinarnego – zaangażowania m.in. położników, perinatologów, ginekologów, internistów, endokrynologów, dietetyków, specjalistów z zakresu edukacji cukrzycowej, każdy z tych specjalistów ma bowiem wiele okazji do podkreślania istotnych kwestii zdrowotnych i zachęcania chorych do prowadzenia właściwych działań profilaktycznych. Aby włączyć do działań prewencyjnych gabinety lekarzy rodzinnych, towarzystwa naukowe powinny lobbować za wprowadzeniem refundacji poradnictwa i metod prewencji, w tym osobnego finansowania monitorowania stanu zdrowia podopiecznych (zamiast domyślnego uwzględniania tej działalności w ogólnych kosztach procedur). W idealnych warunkach prewencję należałoby rozpocząć przy pierwszej ciąży – kobiety z cukrzycą ciążową są bowiem grupą objętą stałą opieką lekarską, a na dodatek gotową do poświęceń dla dobra potomstwa. Warto podkreślić już we wczesnym okresie ciąży, że nietolerancja glukozy nie zawsze ma charakter przemijający, a także uświadomić, jakie wiążą się z nią zagrożenia w odległej perspektywie, i poinformować o konieczności monitorowania stanu zdrowia po porodzie, uwzględniając także metody terapii umożliwiające minimalizację ryzyka (tab. 1).\nDziś kobietę z cukrzycą ciążową otacza się stałą opieką przed porodem i w jego trakcie, po porodzie ogranicza się ona do przypadkowych porad. Ginekolodzy nie zajmują się profilaktyką cukrzycy, ponieważ nie zdają sobie sprawy z tego, jak jest istotna, albo usługi te nie są objęte refundacją.13 Lekarze podstawowej opieki zdrowotnej także nie przywiązują do tego należytej wagi, prawdopodobnie ze względu na długi czas, jaki upływa do pojawienia się pierwszych powikłań, a także brak kontraktacji takich usług zdrowotnych jak profilaktyka. Ten stan można zmienić, na przykład uznając ginekologów za lekarzy pierwszego kontaktu albo odpowiednio finansując usługi profilaktyczne. Warto byłoby jasno określić zadania dla podstawowej opieki zdrowotnej, by uniknąć nieporozumień, kto odpowiada za badania przesiewowe. Lekarze proponują takie badania mniej niż 2/3 kobiet z cukrzycą ciążową, przy czym tylko połowa się im poddaje.13,14 Może to wynikać ze zmiennej siły perswazji lekarza. Kim i wsp.15 wykazali, że kobiety, które pamiętały, że lekarz doradził im takie badanie po porodzie, i że otrzymały wyniki z laboratorium, częściej poddawały się kolejnym badaniom przesiewowym w kierunku cukrzycy.\nBadania przesiewowe i długotrwała obserwacja\nTabela 2. Badania przesiewowe w kierunku cukrzycy\nStężenie glukozy we krwi tuż po porodzie rzadko uprawnia do rozpoznania cukrzycy, wystarczające jest zatem przeprowadzenie kilku (przygodnych lub o określonych godzinach) badań krwi pobranej z palca.16 W późniejszym okresie w ramach badań przesiewowych można oznaczać glikemię na czczo (w 6-12 tygodniu po porodzie zgodnie z zaleceniami American Diabetes Association) lub przeprowadzić dwugodzinny test obciążeniowy z użyciem 75 g glukozy (zalecany przez WHO) (tab. 2). Oznaczenia glikemii na czczo są powszechniejsze z uwagi na łatwość wykonania badania, większą stabilność i powtarzalność wyników; ograniczeniem jest jednak mała czułość (34%).16 Doustny test tolerancji glukozy, mimo że jest najlepszym badaniem, jeśli chodzi o identyfikację pacjentek z trwałymi zaburzeniami kontroli glikemii w okresie poporodowym, jest kosztowny i czasochłonny. Niemal u 20% kobiet nie udaje się prawidłowo przeprowadzić tego badania.17 Być może badanie przesiewowe należy dobrać indywidualnie dla pacjentki, biorąc pod uwagę możliwości jego wykonania i wiarygodność uzyskiwanych wyników diagnostycznych. W ostatnich zaleceniach American Diabetes Association przyznaje, że choć doustny test tolerancji glukozy jest czulszy i bardziej swoisty, to w ramach rutynowych badań przesiewowych powinno się stosować oznaczanie glikemii na czczo. Kobiety z grupy wysokiego ryzyka powinny być jednak kierowane na doustny test tolerancji glukozy, nawet jeśli uzyskują prawidłowe wyniki oznaczenia glikemii na czczo.18 Przygodne oznaczenia glukozy i badanie poziomu hemoglobiny glikowanej (HbA1c) mają zbyt małą czułość w przesiewowej diagnostyce nieprawidłowej tolerancji glukozy.\nJeśli wynik badania przesiewowego okaże się prawidłowy, a nie ma poważnych czynników ryzyka, badanie można powtórzyć po 3 latach. U kobiet, u których występują czynniki ryzyka, badania powtarza się co rok (tab. 3). Po rozpoznaniu upośledzonej tolerancji glukozy wskazana jest 3-miesięczna obserwacja; w razie jawnej cukrzycy zaleca się intensywny monitoring i utrzymywanie poziomu HbA1c poniżej 7%. Intensywniejsze postępowanie zaleca Fifth International Workshop-Conference on GDM: wedle tych rekomendacji w 1-3 dni po porodzie należy przeprowadzić badanie glikemii na czczo lub oznaczyć przygodną wartość glikemii, w 6-12 tygodni później trzeba przeprowadzić doustny test obciążenia glukozą, który wymaga powtórzenia po roku i potem w odstępach 3-letnich, z oznaczaniem w międzyczasie (co roku) stężenia glukozy we krwi na czczo.19 Doustny test tolerancji glukozy trzeba powtórzyć, nawet jeśli pacjentka zgłosiła się do lekarza przed zajściem w ciążę.\nCukrzyca ciążowa a karmienie piersią\nTabela 3. Czynniki ryzyka progresji do jawnej cukrzycy\nNależy bezwzględnie zalecać karmienie dziecka piersią, z uwagi na liczne korzyści zdrowotne zarówno dla noworodka, jak i dla matki. Wpisuje się to w cele programu Healthy People 2010 i jest zgodne z rekomendacją American Academy of Pediatrics, zwłaszcza w przypadku niemowląt z rodzin silnie obciążonych cukrzycą.20 Karmienie piersią zapobiega zarówno niedożywieniu, jak i przekarmianiu noworodka, ponadto – być może z uwagi na zawartość hormonów – obniża odległe ryzyko rozwoju otyłości, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego i innych chorób układu krążenia. Odwrotna korelacja między karmieniem piersią a otyłością jest zależna od dawki (ok. 4% redukcji ryzyka nadwagi na każdy miesiąc karmienia piersią) i widoczna we wszystkich grupach wiekowych i etnicznych.21 Podobnie, dzieci karmione piersią przez przynajmniej 2 lata rzadziej zapadają na cukrzycę typu 2. Jeśli wziąć pod uwagę matkę, laktacja nasila wydatek energetyczny o 15-25%, co prawdopodobnie odpowiada za istotnie niższe wartości glikemii u kobiet karmiących po porodzie piersią niż u stosujących sztuczne mieszanki. W porównaniu z kobietami, które nie karmiły piersią, u kobiet karmiących naturalnie obserwuje się także większy ubytek masy ciała lub mniejszy jej przyrost i mniejszy obwód w pasie po roku, 10 i 15 latach. Co więcej, największe korzyści mogą odnieść kobiety, które najrzadziej decydują się na karmienie piersią, np. z powikłaną cukrzycą lub otyłe.\nCukrzyca ciążowa a antykoncepcja\nO antykoncepcji należy wspomnieć z trzech powodów: po pierwsze, jest to sposób na uniknięcie cukrzycy ciążowej przez zapobieganie kolejnemu zajściu w ciążę;22 po drugie, daje ona możliwość uniknięcia wad wrodzonych u dziecka, gdy ciążę uda się zaplanować w okresie optymalnego wyrównania glikemii (dotyczy chorych na cukrzycę),18 i po trzecie, niektóre metody antykoncepcji mogą usposabiać do rozwoju cukrzycy lub zespołu metabolicznego.23 Wybór metody antykoncepcji u kobiety z cukrzycą ciążową w wywiadach zależy nie tylko od jej stylu życia i indywidualnych preferencji, ale także od wpływu antykoncepcji na karmienie piersią i odległe ryzyko rozwoju cukrzycy. Nie bez znaczenia jest też zwiększone ryzyko choroby zakrzepowo-zatorowej i udaru.\nDla wieloródek, które nie chcą mieć więcej dzieci, idealną metodą antykoncepcji jest sterylizacja chirurgiczna. Jeśli kobieta z grupy wysokiego ryzyka preferuje metodę odwracalną, idealnym wyborem jest wkładka wewnątrzmaciczna zawierająca miedź lub lewonorgestrel – jej wskaźnik nieskuteczności jest bardzo niski (<1%) i nie ma ona wpływu na metabolizm. U kobiet z cukrzycą stosujących wkładki wewnątrzmaciczne nie obserwuje się zwiększonego ryzyka chorób zapalnych w obrębie miednicy mniejszej.24 Kolejną na liście optymalnych metod zapobiegania ciąży u kobiet z cukrzycą ciążową w wywiadzie jest złożona antykoncepcja hormonalna z zastosowaniem małych dawek hormonów. Preferuje się stosowanie preparatów o najmniejszej zawartości estrogenu (20-35 μg etynyloestradiolu) i najmniejszej dawce najsłabszego gestagenu. Te preparaty nie zwiększają ryzyka cukrzycy u kobiet z cukrzycą ciążową w wywiadzie, niezależnie od tego, czy karmiły piersią i jakie mają stężenie triglicerydów.23 Większość złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych wykazuje neutralne (estrogenowe) działanie na gospodarkę węglowodanową i lipidową. Charakteryzują się niskim wskaźnikiem nieskuteczności (1-2%), jednak powinno się unikać ich stosowania w okresie 4-6 tygodni po porodzie. Nie należy ich też stosować u kobiet z migreną, nadciśnieniem tętniczym, otyłością, hiperlipidemią, zaburzeniami krzepnięcia, palących papierosy lub z chorobą zakrzepowo-zatorową w wywiadzie rodzinnym, udowodniono bowiem związek estrogenów z nadkrzepliwością i ryzykiem udaru. Metody mechaniczne (prezerwatywy, diafragmy, kapturki, środki plemnikobójcze) także są bardzo bezpieczne, ponieważ nie wykazują działania ogólnoustrojowego; mają jednak wysoki wskaźnik nieskuteczności (ok. 20%), a ich stosowanie wymaga silnej motywacji pacjentki i jej partnera.\nZ kolei środki antykoncepcyjne jednoskładnikowe (tj. zawierające wyłącznie gestageny; doustne lub wstrzykiwane), mimo korzystnego działania u kobiet karmiących piersią, 3-krotnie zwiększają ryzyko progresji zaburzeń węglowodanowych, aż do rozwoju cukrzycy.23,25 Wydaje się, że ryzyko rozwoju cukrzycy wzrasta proporcjonalnie do czasu stosowania tych środków (jeśli trwa dłużej niż 4 miesiące) i dotyczy głównie kobiet ze stężeniem triglicerydów >150 mg/dl. Najczęściej ryzyko rozwoju cukrzycy zwiększa się, gdy środki gestagenne podaje się w okresie karmienia piersią. Być może odpowiada za to pogorszenie insulinowrażliwości związane z przyrostem masy ciała (progesteron nasila apetyt), narastaniem pod wpływem progesteronu oporności na działanie insuliny u kobiet z wyjściowo obniżoną insulinowrażliwością (zwiększone stężenie triglicerydów może być markerem oporności na działanie insuliny) oraz brakiem zrównoważenia wpływu progesteronu przez estrogeny w okresie karmienia piersią, który jest stanem niskoestrogennym. Jedynym zastrzeżeniem jest fakt, iż powyżej wymienione obserwacje uzyskano z badań przeprowadzonych jedynie w populacji Latynosek. Nie wiadomo, czy po odstawieniu progesteronowych doustnych środków antykoncepcyjnych utrzymuje się stan upośledzonej tolerancji glukozy ani czy środki te podobnie działają u kobiet, które nie karmią piersią. Tak czy inaczej, w okresie laktacji należy unikać długotrwałego stosowania tych preparatów.\nKobiety mogą się obawiać stosowania jakichkolwiek leków w okresie laktacji z uwagi na to, że mogą wpływać na wytwarzanie mleka lub na zdrowie dziecka. W pierwszych trzech tygodniach po porodzie nie jest konieczna żadna metoda antykoncepcji (najwcześniejsza opisana owulacja wystąpiła w 25 dni po porodzie). Można oprzeć się na metodzie laktacyjnego braku owulacji (Lactation Amenorrhea Method), pod warunkiem jednak, że dziecko będzie karmione tylko piersią, na żądanie, i jedynie przez pierwsze 6 miesięcy (ryzyko zajścia w ciążę przy tej metodzie szacuje się na 1,2%).26 Po 6 miesiącach lub jeśli pojawi się miesiączka, lub gdy dziecko dokarmia się mieszankami sztucznymi, konieczne staje się stosowanie dodatkowej metody antykoncepcji. Rozsądnym wyborem jest wkładka wewnątrzmaciczna (o wysokiej skuteczności) lub metody mechaniczne (o niskiej skuteczności) uzupełnione metodą laktacyjnego zahamowania owulacji. Doustne jednoskładnikowe środki antykoncepcyjne nie wpływają na objętość pokarmu kobiecego, wpływ złożonej antykoncepcji hormonalnej jest dyskusyjny. Należy unikać przedłużonego (zwłaszcza powyżej 4 miesięcy) stosowania środków o działaniu wyłącznie gestagennym; 6 do 8 tygodni po porodzie można je zastąpić złożonymi doustnymi środkami o małej zawartości hormonów – zwłaszcza jeśli kobieta regularnie karmi piersią. Obawy pacjentki można próbować rozwiać, tłumacząc, że do mleka przenika jedynie <1% dawki przyjętej przez matkę i że stężenia hormonów są podobne jak w normalnym cyklu owulacyjnym.26


Krzesła do poczekalni | Contino meble biurowe Poznań Krzesła do poczekalni | Contino meble biurowe Poznań\n27\tLip Wył.\nGabinet fryzjerski, salon kosmetyczny, salon sprzedaży czy też zwykłe biuro – w każdym z tych miejsc powinno się znajdować miejsce przeznaczone dla klientów. Czasami zdarza się, że trzeba chwilę poczekać na swoją kolejkę lub odpocząć: warto więc wygospodarować odrobinę przestrzeni na efektowną poczekalnię. Zapewni ona komfortowe oczekiwanie każdej osobie, która pojawi się w biurze i sprawi, że poczuje się przyjemnie. Jakie krzesła do poczekalni wybrać? Jakie modele sprawdzą się najlepiej: skórzane, tapicerowane czy z plastiku?\nKrzesła do poczekalni – dlaczego są ważne?\nKrzesła do poczekalni spełniają jedną, określoną funkcję: mają zapewnić chwilę relaksu osobom oczekującym. W ciągu dnia przez biuro lub gabinet może przewijać się wielu klientów, więc warto zagwarantować im komfortowe oczekiwanie na swoją kolej. Siedziska powinny więc być estetyczne, solidne i trwałe – liczy się nie tylko ładny wygląd, ale i wytrzymały materiał. Intensywnie użytkowane meble szybko się niszczą, a w przypadku tak reprezentacyjnego miejsca, jak recepcja, nie można sobie na to pozwolić. To w końcu wizytówka każdego biura lub gabinetu!\nFunkcjonalne, wygodne i estetyczne. Choć pozornie wydaje się, że poczekalnie nie wpływają aż tak na pracę całego biura, dla klientów są niezwykle ważnym elementem wystroju. Czasem zdarza się, że trzeba poczekać nieco dłużej na swoją kolejkę lub chwilę odpocząć po pełnym biegu dniu – wtedy właśnie krzesła do poczekalni są niezastąpione. Umożliwiają klientom komfortowe oczekiwanie na wizytę u kosmetyczki, fryzjera, lekarza specjalisty lub spotkanie biznesowe, a jednocześnie są objawem troski o ich wygodę. Mały akcent, ale jak ważny!\nPoczekalnia dla klientów powinna zachęcać swoim wyglądem do spoczynku. Recepcja jest bowiem pierwszym miejscem, w którym się pojawiają, więc warto pamiętać o jego wyglądzie. To pomieszczenie powinno być nie tylko eleganckie, ale i funkcjonalne – aranżację poczekalni należy dopasować do wyglądu całego biura lub gabinetu i utrzymać w takiej samej stylistyce. Dzięki temu klienci poczują się dobrze już od samego wejścia. Jakie meble do poczekalni wybrać? Wiele zależy od wielkości biura oraz jego ustawności – czasami metraż pozwala na ustawienie wygodnych foteli lub kanapy, niekiedy jednak przestrzeń jest bardzo ograniczona i trzeba wybrać ławkę lub pojedyncze krzesełka. Wystarczy tylko dobry pomysł i dobrze przemyślane ustawienie mebli, a aranżacja poczekalni będzie przyjemna i komfortowa!\nW przypadku recepcji o dużej powierzchni można wybrać np. dwu-, trzy- lub czteroosobowe kanapy. Zapewnią one maksimum wygody podczas oczekiwania na przyjęcie – szczególnie dobrze sprawdzą się w publicznych pomieszczeniach, takich jak gabinety SPA, salony fryzjerskie, przychodnie, poczekalnie lekarskie lub szpitalne rejestracje. Trójczłonowe kanapy pozwolą na utworzenie systemu siedzisk według potrzeb.\nJeśli jednak pomieszczenie ma nieco mniejszy metraż, można wybrać klasyczne, minimalistyczne rozwiązanie. Ławki do poczekalni są niezawodne w każdej sytuacji: prosta, ale doskonale wyprofilowana forma oferuje duże możliwości aranżacyjne. Dolna część oparcia jest wykonana z wytrzymałego plastiku i tapicerki, górna zaś – z plastikowej, ażurowej siatki. Są wygodne, a jednocześnie niezwykle stylowe; model Kyos można wybrać w dwóch wersjach kolorystycznych, szarości i czerni.\nJak urządzić małą recepcję?\nW przypadku niewielkich recepcji lepiej sprawdzą się pojedyncze fotele. Warto jednak zadbać o to, by były wygodne i estetyczne – krzesła do poczekalni oferują wiele możliwości aranżacyjnych, a czasami są jedyną możliwą opcją urządzenia pomieszczenia. Są najbardziej uniwersalnym i popularnym sposobem na aranżację recepcji: to estetyka, ergonomia i wygoda w jednym. W recepcji liczą się przecież sprawdzone i funkcjonalne rozwiązania! Pojedyncze krzesła łatwo i szybko można przenieść z miejsca na miejsce, a zapewnienie porządku w recepcji jest bardzo proste.\nZ jakich materiałów powinny być wykonane krzesła do poczekalni? Najpopularniejsze obicia to bez wątpienia te tapicerowane: są miękkie, naturalne i zapewniają najlepszy komfort siedzenia. Należy jednak zwrócić uwagę na to tekstura była dobrze dobrana do wnętrza i nie ulegała szybkim przetarciom. Klasyczne, tapicerowane krzesła są wygodne i bardzo stylowe; uprzyjemnią oczekiwanie na manicure czy wizytę u fryzjera. Jeśli salon jest ekskluzywny, dobrze zaprezentują się w nich skórzane fotele – są co prawda droższe, ale za to dodają prestiżu każdemu wnętrzu. Klient będzie czuł się w nim naprawdę wyjątkowo: takie rozwiązania sprawdzą się szczególnie w przypadku prywatnych gabinetów lekarskich czy prestiżowych salonów SPA. A plastik? Czy ten materiał sprawdzi się w poczekalni? Owszem, można z niego skorzystać, lecz wtedy muszą być to designerskie meble ze specjalnych, ekskluzywnych linii, np. inspirowanych klasykami Bauhausu.\nTags: aranżacja aranżacja przestrzeni biurowej aranżacja recepcji krzesła do poczekalni meble do poczekalni tapicerowane krzesła


Hamann progi / side skirts - repliki zbieram chętnich - www.z3.fora.pl\nHamann progi / side skirts - repliki zbieram chętnich\nWysłany: Wto 14:16, 20 Maj 2014 Temat postu: Hamann progi / side skirts - repliki zbieram chętnich\nKolega JackBoy wszedł w posiadanie takowych cacuszek (ciężko jak cholera to kupić z rynku wtórnego). Ma możliwość zrobienia replik jednak są potrzebni chętni. (mają być bardzo fajnej jakości jak nie lepsze niż oryginał )\nObecnie ma je na aucie i żeby nie robił tego za free potrzeba więcej niż jednego chętnego.\nProszę o info zainteresowanych to sądzę, że uda się w temacie coś podziałać.\nCo do ceny - myślę, że tą ustalimy po zebraniu listy osób.\nDla niewtajemniczonych zdjęcia poniżej.\nWysłany: Wto 15:41, 20 Maj 2014 Temat postu:\nI co temat umarl?\nWysłany: Pią 20:50, 23 Maj 2014 Temat postu:\norientacyjny koszt ?\nWysłany: Pią 20:54, 23 Maj 2014 Temat postu:\n- ja jestem też na TAK lecz do tego z przyjemnością bym dorobił - WANIA - TWOJE NAKŁADKI NA TYŁ -JEŚLI BY SIĘ DAŁO NA TEJ SAMEJ ZASADZIE ZROBIĆ REPLIKI TO BY BYŁO SUPER,MAM FELE HAMANNA ,TYLKO PRZÓD BY ZOSTAŁ ALE TEŻ MAM POMYSŁ JAK TO ROZWIĄZAĆ .TO CO WANIA-JEST OPCJA NA ZROBIENIE TYLNYCH REPLIK OD CIEBIE? - JESTEM DOBREJ MYŚLI\nOstatnio zmieniony przez jucha dnia Pią 20:57, 23 Maj 2014, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pią 20:55, 23 Maj 2014 Temat postu:\nNo wlasnie. Jaki bedzie koszt w momencie gdy na przyklad zlozylo by sie 5 osob? Ja jestem wstepnie chetny.\nWysłany: Pią 21:00, 23 Maj 2014 Temat postu:\nPodaj proszę +- koszt przy powiedzmy 5 i 10 kompletach i wtedy może coś ruszy , też może bym się skusił ale wszystko zależy od ceny .\nWysłany: Pią 21:36, 23 Maj 2014 Temat postu:\nJucha z mojej strony nie ma problemu ale chyba tylko Ty byl bys zainteresowany bo to pasuje tylko do eMkowego zderzaka\nWysłany: Pią 21:41, 23 Maj 2014 Temat postu:\nMoże ja byłbym chętny zalezy od ceny rzecz jasna;D\nJa w zależności od ceny mógłbym być chętny na dokładkę przednią i progi\nWysłany: Pią 21:46, 23 Maj 2014 Temat postu:\nPrzygladales sie im? bo do normalnego zderzaka nie podejda\nWysłany: Pią 21:50, 23 Maj 2014 Temat postu:\nto rzeczywiście odpadam a zmiana zderzaka nie wchodzi w grę\nWysłany: Pią 21:53, 23 Maj 2014 Temat postu:\nOstatnio zmieniony przez Wania dnia Pią 21:54, 23 Maj 2014, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pią 21:55, 23 Maj 2014 Temat postu:\nWidziałem to Z resztą mam katalog Hamanna do BMW Z3 i rzeczywiście nie opasuje\nJaki wzór felg masz? Ja chce kupić też Hamanna do kompletu. Później zaczynam kompletować środek. Silnik już odpuszczam