Jakby mało było polskich zawirowań wokół Białowieży, w połowie stycznia złe wieści napłynęły z białoruskiej części Puszczy. Przytaczamy je za Polską Agencją Prasową:\nBiałoruscy dziennikarze chcą ratować Puszczę Białowieską – Kilkunastu dziennikarzy białoruskich i rosyjskich mediów zaapelowało do przedstawiciela ONZ na Białorusi o ratowanie Puszczy Białowieskiej. Ich zdaniem po białoruskiej stronie Puszczy trwa wycinka drzew na skalę przemysłową.\n„Naszym zdaniem Puszczy Białowieskiej, która jest obiektem światowego dziedzictwa, grozi zagłada w wyniku zaplanowanej, bezwzględnej eksploatacji” – alarmują dziennikarze w liście do przedstawiciela ONZ na Białorusi, Neila Buhne.\nNiezależne białoruskie media od kilku lat informują o przemysłowej eksploatacji najstarszego kompleksu leśnego Europy. W odpowiedzi władze Parku Narodowego „Puszcza Białowieska”, naruszając konwencje ONZ, tylko zwiększają tempo wycinki drzew – twierdzą dziennikarze.\nSygnatariusze apelu do ONZ zamierzali zorganizować kilkudniową ekspedycję do Puszczy Białowieskiej, w której mieliby wziąć udział ONZ-owscy obserwatorzy. Bez ich obecności – twierdzili – żaden z nich nie zostałby wpuszczony na teren Parku Narodowego.\n„Chcemy wraz z naukowcami i przedstawicielami społeczności międzynarodowej zapoznać się na miejscu z problemami tego unikalnego lasu. Od byłych pracowników parku, którzy zostali zwolnieni za swój sprzeciw wobec wycinania drzew wiemy, jak bardzo eksploatowana jest Puszcza. Trzeba to sprawdzić” – powiedział PAP Walery Dranczuk, redaktor gazety "Białowieska Puszcza”.\nIstnieje realne zagrożenie, że stary białoruski las zostanie zniszczony – potwierdza obawy prasy Ryhor Kazulka, były dyrektor Departamentu Nauki w Parku Narodowym Białowieska Puszcza. Według niego, w 1994 r., kiedy Park Narodowy „Białowieska Puszcza” został podporządkowany Kancelarii Prezydenta Białorusi, rozpoczęła się jego „wyniszczająca eksploatacja”.\nZaczęto tu hodować konie, gęsi, krowy: pod pastwiska dla nich wycinano starodrzew. Rozpoczęto intensywny zbiór grzybów, jagód, ziół, soku brzozowego. Na potrzeby ogromnego tartaku we wsi Kamieniuki zakupiono w Niemczech linię za 1,5 mln dolarów.\n„Z Parku Narodowego zrobiono kołchoz, a przecież to rezerwat biosfery, wpisany na listę Światowego Dziedzictwa Ludzkości! Nakazano nawet wycinanie drzew tylko z oznakami chorób czy wysychania. Gdyby trzymać się tej instrukcji, należałoby wyciąć połowę puszczy” – oburzał się podczas spotkania z dziennikarzami Kazulka.\nCo ciekawe, wyciętych drzew nie wywożono z Puszczy. Jeśli, wg dokumentów Parku Narodowego, w lipcu 2001 r. z lasu pozostawało nie wywiezionych ok. tysiąca metrów sześciennych drewna, to pół roku później aż 15,5 tys. metrów sześciennych. W chwili obecnej aż 80 tys. metrów sześciennych ściętych drzew zalega na terenie puszczy.\nAleksandr Raczeuski, szef Wydziału Współpracy Międzynarodowej w białoruskim Ministerstwie Przyrody powiedział białoruskiemu Radiu „Racja”, że jeśli powyższe informacje się potwierdzą, będzie można mówić o „wołającym o pomstę do nieba przekręcie”. Obiecał przy tym, że zarzuty Kazulki „zostaną skrzętnie sprawdzone”.


PR-owiec na urlopie | PR-owiec.pl\nprzez Paulina Woźniak · Opublikowane 18 kwietnia 2013 · Zaktualizowane 13 lutego 2014\nCo może robić PR-owiec na urlopie? Osobiście porwałam się na dzień leniuchowania i już mam dosyć…\nJak dobrze mieć chwilę wolnego, wytchnienia od pracy. Zafundowałam sobie tydzień takiego szaleństwa. Jednak kilka godzin dzisiejszego dnia już przekonało mnie, że urlop może być męczący…\nPo trzech dniach remontowania, kupowania dziś postanowiłam odpocząć. Zanim wstałam z łóżka, odpaliłam laptopa i włączyłam Skype. Nie wytrzymałam, żeby nie zapytać co dzieje się w pracy…\nPoinformowana – wstałam, wykąpałam się i zjadłam obfite śniadanie (parówki sojowe i kiełki). Co dalej? Kawka? Niestety brak, ale jest ciacho! I naszło mnie pierwsze postanowienie – może dziś załatwię wszystkie zaległości? Tak Paulina powinnaś to zrobić!\nPodbudowana dzwonię do dziekanatu z pytaniem (po roku czasu od obrony) do kiedy muszę odebrać dyplom? Otrzymałam odpowiedź, że nie muszę się śpieszyć. Skoro nie muszę, to po co będę sobie zawracać tym głowę? A już miałam jutro jechać do Wrocławia…\nTo może rozliczę PIT? Otwieram teczkę z papierami i po chwili stwierdzam, że mam ich zbyt dużo… Zrobię coś bardziej pożytecznego. Sprawdzę, co dzieje się w TV. W końcu PR-owiec powinien być na bieżąco z takimi aktualnościami 😉\nZaczynam od TVN, a tam serial w formacie scripted docu, z miłością w tle – Kocham.Enter. Dobra, dalej TVN 7 i Sąd rodzinny. Chwila refleksji – to śmieszne, że ktoś wpadł na pomysł, że takie programy ludzie oglądają. A co mają oglądać, skoro tylko to puszczają!\nKolejny przycisk do góry i jestem na TVN 24. No i tu na pewno znajdę coś ciekawego – wybory prezydenckie we Włoszech. Kolejna sarkastyczna refleksja – ciekawe czy w ich kraju puszczają relację z naszych wyborów?\nDobra, lecę dalej. I w ten sposób natrafiłam na TV4 i Telesprzedaż. Zatrzymałam się na dłużej (choć zrobiłam to nieświadomie). Słyszę – Jeszcze do wczoraj było to niemożliwe, efekt od zaraz, możesz to mieć – hipnotyzujące powtarzanie informacji, czuje się jakbym była w transie… Zamów, zadzwoń, a jeśli zrobisz to teraz dostaniesz prezent. Ich numer telefonu pamiętam już na pamięć. W sumie to fajne te garnki? Nie, nie Paulina przecież to najprostsze sztuczki marketingowe…\nGorączkowo wstałam żeby zjeść ciacho, które miałam już wcześniej zjeść. I po kilku godzinach stwierdzam, że życie na urlopie jest strasznie ciężkie…\nWychodzę z domu i idę remontować mieszkanie, szkoda czasu na pierdoły 🙂 Odpoczynek się skończył! Ale zanim to zrobię… Wrzucę ten wpis i powiem wam jak mi ciężko i źle jest na urlopie. Współczujecie mi?\nTagi: blog public relationskmpanie promocyjnepr-owiec\nNastępny post 13 PR-asówka\nPoprzedni post Czas na zmiany\n10 zakazanych zwrotów PR-owca\nprzez Paulina Woźniak · Published 9 października 2013 · Last modified 16 stycznia 2018\nPR-owiec otwiera okno Google\nprzez Paulina Woźniak · Published 10 kwietnia 2013 · Last modified 16 stycznia 2018


26 Kwietnia 2013 15:25\nW piątek w Nowej Zelandii odnotowano trzęsienie ziemi o magnitudzie 5,9 st. Na razie brak informacji o ewentualnych ofiarach lub zniszczeniach.\nWedług United States Geological Survey, epicentrum wstrząsów podziemnych znajdowało się na Oceanie Spokojnym na odległości 122 km od wyspy Raoul. Ognisko wstrząsów – na głębokości 354 km.\nW lutym 2011 roku w wyniku potężnego trzęsienia ziemi w Christchurch zginęło 147 osób.\nŚrednia ocena to 4/5 na podstawie 77 recenzji\nPoprzednia wiadomość Kolejna burza piaskowa nawiedziła Szkocję 26 Kwietnia 2013 15:42\nNastępna wiadomość Półkulę północną może czekać najgorętsze lato od ponad 600 lat 26 Kwietnia 2013 12:24


Projektowanie stron www - strona 3 - Projektowanie stron - Forum komputerowe PC Centre\nU nas wszystkimi zadaniami informatycznymi zajmuje się firma https://itbce.com/ i to już od dawna. Dobrze się z nimi współpracuje, widać że mają duże doświadczenie i są przede wszystkim rzetelni. Z jakimikolwiek sprawami się zgłosimy to zawsze wszystko jest zrobione od ręki\nPodobnie jest ze mną dlatego poszukałem kto robi dobre strony internetowe Poznań jak się okazało ma bardzo dobre agencje reklamowe. Posprawdzałem pod kątem portfolio i zleciłem to agencji https://www.r5studio.pl/ szczerze przyznam, że to był mój pierwszy raz w życiu, bo pierwszy raz prowadzę firmę i mam stronę firmową, ale teraz mogę powiedzieć, że jestem bardzo zadowolony. Oby więcej takich agencji czyli odpowiednich ludzi na odpowiednim miejscu!\nMój kolega zajmuje się projektowaniem stron www\nJa jeszcze nigdy nie projektowałem stron www.\nPewnie zaprojektować taką stronę www to bardzo trudna sprawa.\nja zrobiłem taką http://ideadoggy.com/ . Oczywiście brak jej jeszcze odpowiednich grafik ale wygląda fajnie moim zdaniem.


#19: Vince Guaraldi Trio – A Charlie Brown christmas (1965) | Antyki i Bibeloty\n#19: Vince Guaraldi Trio – A Charlie Brown christmas (1965)\nMarcin Wierciński z portalu Uchem w Nutę (pozdrowienia!) na Twitterze bardzo celnie dotknął tematu muzyki okołoświątecznej, pisząc „Każdy (polski) artysta siadając do kolędy chce to zagrać smętnie / artystycznie; zawsze wychodzi mu gówno, którym katują z tv i radia. Smutne.”. Rozszerzyłbym trochę tę tezę o piosenki bożonarodzeniowe niebędące kolędami i o artystów zagranicznych – tendencja jest taka, że większość dokonań z tej półki pozwala załapać raczej nastrój z okolic Zaduszek, niż Gwiazdki. Z jednej strony są ci wszyscy, którzy bardzo, bardzo, bardzo chcą uchwycić KLIMAT, z drugiej ‚innowatorzy’, próbujący odświeżyć nieco formułę. Większość ponosi porażkę z prostej przyczyny – starają się za bardzo. Zaklęcie magii Świąt w muzyce musi wypłynąć z naturalności, kalkulacja niemal zawsze zabije świąteczne ciepło.\nPianista, kompozytor i aranżer Vince Guaraldi w roku 1965 nie wziął się znikąd. Miał za sobą dekadę występów w różnych składach (w tym własnym trio), koncert na Monterey Jazz Festival, płytę z własną interpretacją muzyki z Czarnego Orfeusza. Pośród coverów Jobima i Bonfy Guaraldi zamieścił na albumie autorski utwór Cast your fate to the wind. Jak wielu przed i po nim, nie docenił potencjału swojego nagrania, spychając je na stronę B singla Samba de Orpheus. Radiowi DJe wiedzieli jednak swoje i woleli grać właśnie ów b-side, co skończyło się nagrodą Grammy dla Guaraldiego w 1963 roku i sukcesem na liście przebojów Billboardu, gdy Cast your fate to the wind w wersji Sounds Orchestral przebiło się wiosną 1965 do pierwszej dziesiątki. To ten utwór usłyszał w radio jadąc taksówką producent szykowanej wówczas telewizyjnej, świątecznej adaptacji Fistaszków, Lee Mendelson. A że szukał akurat pomysłu na muzykę do A Charlie Brown christmas…\nNie będę kłamał, że jak miliony amerykańskich dzieciaków, poznałem jazz dzięki soundtrackowi Guaraldiego, i że towarzyszył każdym Świętom, jakie pamiętam. Prawda jest taka, że posłuchałem tej płyty ze sporym poślizgiem, dopiero niedawno, może dwa lata temu. Wiek, wyrobiony przez lata cynizm, rozpaczliwa obrona przed sentymentalizmem – nic z tych rzeczy nie przeszkodziło mi w usłyszeniu magii, o której pisałem dwa akapity wyżej. Możemy się spierać, czy to jest najlepsza świąteczna płyta, zwłaszcza, że konkurencja jest wielka (Frank Sinatra, Phil Spector, Beach Boys, Sufjan Stevens, Krzysztof Krawczyk), ale A Charlie Brown christmas wygrywa dla mnie bezapelacyjnie w kategorii ‚ciepło, niewinność, klimat’. Prawie nikt nie zrobił tego lepiej od włosko-amerykańskiego wąsacza i jego trio.\nRzut oka na tracklistę może zdziwić – po co na świątecznym soundtracku Dla Elizy? Jednak każdy, kto widział film, wie, że muzyka jest w nim integralną częścią scenariusza. Guaraldi nagrał swoją wersję tego klasyka dlatego, że wielkim fanem Beethovena jest nadworny pianista Fistaszków – Schroeder, który w filmie próbuje zarazić nim Lucy. Trzon reszty płyty stanowią oczywiście kolędy i kanon świątecznej piosenki, zaaranżowany i zagrany z dużą subtelnością i wielkim kunsztem, częściowo zaśpiewany przez dzieci. Oprócz kolęd są też autorskie kompozycje Guaraldiego, w tym Linus and Lucy – perła, która została tematem przewodnim kolejnych telewizyjnych odsłon Fistaszków. Guaraldi, pisząc muzykę do A Charlie Brown christmas, wykorzystał swoje doświadczenie z graniem bossa novy i jazzu ‚dla ludzi’, tworząc soundtrack pasujący do świątecznej kreskówki idealnie, pełen ciepła i przystępności, z wieloma smaczkami na drugim planie, czekającymi na wyłapanie przez bardziej spostrzegawcze uszy. Takimi, jak choćby świetnie napisane i poprowadzone melodie na lewą i prawą rękę we wspomnianym wyżej przepięknym Linus and Lucy, już na zawsze dla mnie jednym z symboli Świąt. Albo tego, co wyprawia sekcja rytmiczna bez uciekania się do efektownych przejść i breaków.\nPiosenki z A Charlie Brown christmas doczekały się wersji tak różnych artystów, jak George Winston, Steve Vai i Mariah Carey. Niemal co roku w okolicach Świąt album wraca na listę albumów świątecznych Billboardu, w ciągu ostatnich 11 lat sześciokrotnie lądując w jej top 10. Liczne reedycje (w tym kontrowersyjna z 2006 roku, ze źle zremasterowanymi Linus and Lucy i Christmas is coming) pozwalają kolejnym pokoleniom dzieciaków poznawać niebywałą magię soundtracku Guaraldiego. Sam kompozytor zrobił jeszcze przed swoją przedwczesną śmiercią muzykę do siedemnastu telewizyjnych i jednego kinowego odcinka Fistaszków. Żaden jednak nie ma wokół siebie takiego kultu, jak A Charlie Brown christmas, i doskonale rozumiem, dlaczego. To album, który nawet mnie, niespecjalnego fana jazdy na łyżwach, wygania na lodowisko.\nKończąc, polecam bardzo gorąco i płytę, i film, wszystkim – tym, którzy z utęsknieniem czekają na przedostatni tydzień grudnia, i tym, którzy jak Charlie Brown nie do końca wiedzą, o co chodzi w tym świątecznym zamieszaniu. Wszystkiego dobrego. (KZK)\nOpublikowano: 25 grudnia 2012


Tak dla Zalewu Dobczyckiego!\nTak dla Zalewu Dobczyckiego! Akcja słuszna, firmuje ją Platforma Obywatelska w Myślenicach, ale liczy się cel.\nTy też możesz pomóc. Więcej http://takdlazalewu.pl/\n"Twój głos ma znaczenie - wyślij list, powiedz TAK dla zalewu. Czy chciałbyś następne wakacje spędzić nad pięknym\nzalewem Dobczyckim, otwartym dla turystów i wędkarzy? To jest możliwe - wystarczy, że poświęcisz 10 sekund.\nPomóż nam przekonać Dyrektora Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Krakowie Jerzego Grele do działania\ni udostępnienia zalewu dla mieszkańców Małopolski."\n17 lipca 2013, o 23:50\nPoradnik kajakowy, jak pływać kajakiem bezpiecznie?\nW załączniku książki Jacka Starzyńskiego i Piotra Darkowskiego pt. "Kajakiem bezpiecznie"\n10 grudnia 2013, o 14:49\nSCHWIMMWANNEN prl rulez\nŁadna panna, pifko i telewizorek... wszystko co potrzebne pod namiotem\n19 grudnia 2013, o 09:06\nŻeby przedrukować korespondencje i to admina :shock:\nMyślę że na niejednym forum dostałbyś za to bana, a temat by znikł! Tu nie dość że nie dostałeś bury to jeszcze admin w kilku postach tłumaczył się z tego co i dla czego zrobił :shock: :shock: :shock:\n24 grudnia 2013, o 00:20\nZdaje się że to kwestia przepisów, co i tak nie ma znaczenia, ważne że na każdym opakowaniu jest podany skład :D\nMając takie wytyczne można w domu zrobić takie zupki i inne dania bez problemu. Domowa waga kuchenna w zupełności wystarczy, przyprawy każdy sobie doda jakie chce, mieszanki można przetestować w domu. Każda hurtownia sprzeda towar, a jakby mieli opory to można poprosić kogoś kto ma firme i po krzyku. Potem impreza w mieszanie i porcjowanie z próbowaniem i jakimś popijaniem. Zarobi się na marży sklepów i pośredników, z pominięciem firmy która to miesza i pakuje w drogie i nie potrzebne opakowania. Jak to mówią czysty zysk :mrgreen:\n21 stycznia 2014, o 21:15\nIdea forum się spełnia\nWszelkie możliwe rodzaje pływadeł, ludzie z różnych miejsc, a jak widać po ostatnim zdjęciu różnych ubieralni\nRazem, przyjemnie, w dobrej atmosferze\nTo mi się w naszym forum podoba\n24 marca 2014, o 11:11\n26 marca 2014, o 15:19\nRe: Kosmiczny rezerwat Gagaty\nProponuję zmienić tytuł na Rezerwat Gagaty Sołtykowskie - kosmos nie ma tu nic do rzeczy\nO Rezerwacie można poczytać tu: http://www.pgi.gov.pl/pl/paleontologia- ... wskie.html\n26 sierpnia 2014, o 21:16\nRe: Kamera sportowa AEE S70 subiektywny test i opinie.\nPoprzednie kamerki AEE czyli na przykład 21 ma mocowania Gopro, tylko ta nowa ma inne. A tak w ogóle to jest już S71\n26 sierpnia 2014, o 21:30


Kolczyki JOY IT - BLUE by MONO Atelier sprzedane MONO Atelier\n» Kolczyki JOY IT - BLUE by MONO Atelier sprzedane\nDelikatne kolczyki JOY IT - BLUE, subtelnie podkreślą wiele Twoich codziennych stylizacji i dodadzą pewności siebie! Te kolorowe maleństwa sprawią Ci wiele radości ;)\nPrezentowany model powstał na podstawie wzoru autorskiego według mojego projektu i jest on precyzyjnie, ręcznie wykonany w technice beadingu ~ haft koralikowy.\nKolczyki składają się z oryginalnych kryształów Swarovski®Branded Crystals w kolorach: Bermuda Blue F, Sapphire, Dark Indigo, Aurum, a uzupełnieniem są drobne złote i granatowe koraliki szklane Miyuki.\nSztyfty oraz mocne zapięcie to srebro 925 pokryte warstwą czystego złota.\nŚrednica kolczyków wynosi 1,4 cm.\nW ofercie są dostępny trzy wersje kolorystyczne kolczyków JOY IT: MULICOLOR, BLUE oraz VIOLET.\nDelikatne kolczyki JOY by MONO Atelier, subtelnie podkreślą wiele Twoich codziennych stylizacji i dodadzą pewności siebie! Maleństwa na szczęście ;)


Wyszukiwanie w Google | Experto24.pl\nArray ( [docId] => 25258 )\nZapewne większość z nas korzysta z popularnej wyszukiwarki Google, jednak mało kto w pełni potrafi wykorzystać jej potencjał. Wpisywanie wyłącznie frazy w oknie wyszukiwania to nie wszystko – zobacz co jeszcze można znaleźć dzięki Google.\nListę ciekawych zapytań wyszukiwarki można znaleźć na oficjalnej stronie Google. Ciekawsze z nich oraz kilka dodatkowych zostanie omówionych poniżej:\nWzięcie wyrazu w cudzysłów powoduje, że wyszukiwarka szuka stron na których dany tekst znajduje się w całości w tej samej kolejności, w której został wpisany w oknie wyszukiwania. Przydaje się to zwłaszcza, gdy szukamy dosłownie danego fragmentu tekstu.\nPo dodaniu przed adresem strony przedrostka "site:" będziemy mogli zawęzić wyniki wyszukiwania do konkretnej strony.\nPo dodaniu przed adresem strony przedrostka "link:" będziemy mogli zobaczyć, jakie strony internetowe mają odnośniki do naszego serwisu.\nPo dodaniu przedrostka "filetype:" i określeniu szukanego typu plików, będziemy mogli znaleźć materiały, które spełniają szukane wymagania (np. pliki w formacie doc, pdf).\nPo dodaniu przedrostka "inurl:" wyniki wyszukiwania zawężą się do tych, które w adresie strony mają podany przez nas tekst. To zapytanie może być wykorzystywane min. do wyszukiwania luk w zabezpieczeniach.\nWiększość poleceń dostępna jest także za pomocą mechanizmu "zaawansowanego wyszukiwania".


anna-bobela, Autor w serwisie News O.pl\nBasia Sokołowska. Zjawisko naturalne\n24 września 2010 r. w Galerii Sztuki Wozownia w Toruniu rozpocznie się wystawa prac Basi Sokołowskiej pt. Zjawisko naturalne. Ekspozycja będzie otwarta do 17 października 2010 r.\nSławomir Toman w Farbiarni na Pięknej\n2 września 2010 r. o godz. 19.00 w Galerii Farbiarnia na Pięknej w Warszawie odbędzie się wernisaż Małej Retrospektywy prac Sławomira Tomana. Ekspozyja potrwa do 25 września br.\nWystawa malarstwa Kamili Szadaj\n3 września 2010 r. o godz. 17.30 w Galerii pod Plafonem we Wrocławiu odbędzie się wystawa prac malarskich Kamili Szadaj. Ekspozycję będzie można oglądać do końca miesiąca.\nW listopadzie 2010 r. w Krakowie i Warszawie odbędzie się kolejna edycja Projektu Dizajn, wydarzenia, które od dwóch lat przyciąga setki osób zainteresowanych tematyką projektowania oraz warsztatem pracy znanych dizajnerów.\nJan Tarasin w Galerii Grafiki i Plakatu\n11 września 2010 r. w Galerii Grafiki i Plakatu w Warszawie rozpocznie się wystawa prac Jana Tarasina. Stanowiąca mini-retrospektywę, ekspozycja potrwa do 30 września 2010 r.\nGra Miejska Edwarda\nW sobotę 28 sierpnia 2010 r. w godzinach od 14.00 do 17.30 w Warszawie odbędzie się, organizowana przez Dom Spotkań z Historią, Gra Miejska Edwarda.\nOgród anielski Eugeniusza Molskiego\nDo konca września 2010 r. ogrody zamku w Wiśniczu nosiły będą miano anielskich, a to za sprawą prezentowanych tam fantazyjnych rzeźb Eugeniusza Molskiego.\nMiędzy 12 a 18 września 2010 r. w Krakowie odbędzie się ósma edycja festiwalu Sacrum Profanum. Tegoroczna odsłona poświęcona będzie muzyce nordyckiej.


Stopy na cenzurowanym | Kafeteria.pl\nLato w pełni. Odsłaniamy coraz więcej ciała. Większość z nas również stopy. Pokazujemy tym samym problemy zdrowotne, bo to właśnie stopy są miejscem, gdzie najszybciej uwidaczniają się nasze choroby i zaburzenia związane np. z układem krążenia.\nNa problemy ze stopami narzeka coraz więcej osób niezależnie od wieku czy płci. Powodem jest inwazja chorób naczyniowych, z którymi się zmagamy. Miażdżyca, nadciśnienie, niewydolność układu żylnego czy cukrzyca – to choroby, na które cierpi większość populacji. Niestety zbierają one także największe żniwo. Choroby układu krążenia rozwijają się powoli. Zaburzone zostaje szczególnie mikrokrążenie, które odpowiedzialne jest za dostarczenie do wszystkich komórek naszego organizmu substancji odżywczych oraz tlenu. Kiedy cierpimy na schorzenia krążeniowe, naczynia krwionośne się kurczą i niemożliwy jest swobodny przepływ krwi. W tej sytuacji cierpią najbardziej te komórki, które znajdują się najdalej od serca, czyli komórki znajdujące się na kończynach. Dłonie nie są aż tak narażone, bo często nimi pracujemy, gorzej mają stopy. Z tego powodu stopa jako jedna z pierwszych pokazuje nam, że coś z naszym organizmem może dziać w sposób nieprawidłowy.\nMechanizm ten działa w dwie strony. Poprzez stopę możemy także niekorzystnie wpływać na układ krążenia. Mowa oczywiście o długotrwałym noszeniu niewłaściwego obuwia – zbyt ciasnego, na obcasie lub z wąskimi czubkami. Powodują one deformację stopy a to niekorzystnie wpływa na krążenie. Z tego powodu należy stosować obuwie, które odzwierciedla naturalną krzywiznę stopy. Najważniejsza jest odpowiednio wyprofilowana podeszwa. Jeśli nie możemy sobie zafundować takich butów, można kupić specjalne wkładki, które także dostosują się do krzywizny naszej stopy. Są to oczywiście wkładki na specjalne zamówienie, które należy wykonać u specjalisty.\nSpecjaliści odnotowują najczęściej wszelkiego typu deformacje, z którymi zmagają się ich pacjenci. Te zaburzenia powodują rozchwianie układu kostno-stawowego. Jak to się objawia? Nasz organizm jest odpowiednio zaprogramowany. Mięśnie stopy są trzymane w napięciu tak, aby największy ciężar i nacisk napierały na piętę oraz śródstopie. Nie odczuwamy takiego bólu podczas chodzenia, ponieważ to właśnie w tych miejscach skóra jest najbardziej twarda. W momencie zaburzeń układu nerwowego, dochodzi do wysyłania błędnych sygnałów a nacisk ciężaru ciała może przemieszczać się do partii, które nie są na to przygotowane. Objawia się to nadmiernym rogowaceniem skóry. Powstają wówczas modzele (zgrubienia w okolicy śródstopia), przykurcze czy zaczyna się rozwijać płaskostopie.\nNiewątpliwe jednym z największych problemów – także estetycznych – jest zrogowaciała skóra pięt. Przyczyną jest nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołów potowych i łojowych oraz osłabienie powierzchni stóp. Nadmiernie zrogowaciała skóra pięt może być także problemem osób źle odżywiających się, których dieta jest uboga w witaminy, osób z nadwagą oraz cierpiącym na takie choroby jak reumatyzm czy cukrzyca. Ze zrogowaciałym naskórkiem uporamy się przede wszystkim poprzez profilaktykę, czyli regularne usuwanie zgrubień tarką lub pumeksem oraz wcieranie odpowiednich kremów do stóp.\nWrastanie paznokci to także częsty problem, który można zaobserwować latem, gdy stopy są odsłonięte. Przyczyna – noszenie zbyt ciasnych butów. Ucisk powoduje odkształcanie się płytki paznokciowej i wrastanie. Czasem sami sobie fundujemy tego typu problemy poprzez zbyt mocne obcinanie paznokci, szczególnie po bokach. Z tym schorzeniem najlepiej udać się do specjalisty. Kosmetyczka założy nam specjalne klamry lub tampony, które podniosą paznokieć i będą zapobiegać jego nadmiernemu wrastaniu do czasu aż nie urośnie. Po tym okresie również należy się udać do kosmetyczki, aby odpowiednio przycięła paznokcie nadając im prawidłowy i zdrowy kształt. Nie należy zaniedbywać wrastających paznokci. Z pozoru nie przynoszą nam dużo szkody, ale płytka paznokcia może przebić powierzchnie skóry. Wówczas może dojść do zakażenia. Latem jesteśmy na ten problem szczególnie narażeni, kiedy nasze stopy są odsłonięte i szybko się brudzą.\nNo i halluksy! Szczególnie widoczne u kobiet, które często noszą buty na wysokim obcasie i wąskim nosku. Palce nie wytrzymują takiego obciążenia i same próbują udźwignąć nasz ciężar. Paluch stopy wykrzywia się w kierunku pozostałych. Leczenie tego schorzenia polega na wprowadzeniu specjalnych szyn korekcyjnych. Zwalcza to postępowanie choroby. Można także chirurgicznie wyciąć uszkodzony staw. Nie przynosi to jednak w wielu przypadkach pożądanych efektów. Powodem nie jest sama metoda, ale fakt, że pacjenci nie stosują się do zaleceń lekarza.\nGroźnym problem jest także grzybica stóp i paznokci. Ten problem dotyka głównie tych, u których w sposób nieprawidłowy funkcjonuje układ odpornościowy, ale także z zaburzeniami ze strony układu sercowo-naczyniowego, u cukrzyków, leczących się hormonalnie, narażonych na częste otarcia naskórka na stopach itd. Grzyby rozwijają się głównie w przestrzeniach międzypalcowych. Lubią bowiem ciepło i delikatną wilgotność. Nieleczona grzybica szybko przemieszcza się na skórę podeszwy stóp. Zdecydowanie częściej chorują osoby, które korzystają z publicznych łaźni, basenów, pływalni itp. i nie zakładają klapek. Narażone są także osoby boso chodzące po dywanach. Pierwszymi objawami są: świąd, zgrubiały naskórek, pęknięcia skóry, nieprzyjemny zapach stóp. Naskórek staje się pomarszczony a po paru dniach z zaczerwienionego miejsca zaczyna się sączyć ropa. Często grzybica ustępuje po leczeniu tzw. domowymi sposobami. W aptekach dostępnych jest wiele preparatów, które skutecznie eliminują problem. Jeśli jednak pojawia się ból i wyciek ropy, wówczas należy udać się do lekarza, który zaaplikuje silniejsze środki. Najlepiej jednak odpowiednio dbać o stopy, szczególnie w miejscach publicznych, by nie dopuścić do powstania grzybicy.\nKażda ze zmian wymaga fachowej pomocy specjalisty. Należy więc wybrać dobrą kosmetyczkę, która posiada wiedzę z zakresu zdrowotnej pielęgnacji stóp. Najczęściej stosowane są specjalne opatrunki lub plastry, które łagodzą stany zapalne. Dodatkowo korygują także zniekształcenia stóp. Ponadto, nadmiar naskórka należy regularnie usuwać specjalnie do tego przeznaczonym pilnikiem lub tarką. Inne metody usuwania zrogowaciałego naskórka należy wykonywać w specjalistycznych gabinetach.\nZniekształcenia stopy leczy się również odpowiednimi ćwiczeniami, za sprawą których zakończenia nerwowe dochodzą do siebie, co korzystnie wpływa na wspomniany wcześniej układ kostno-mięśniowy stopy. Najczęściej zalecane jest chodzenie na palcach oraz piętach na przemian a także chodzenie na bocznych powierzchniach stopu. Popularne jest także podnoszenie z podłogi chusteczki palcami stóp. Ćwiczenia należy jednak wykonywać ostrożnie, aby nie doszło do utraty równowagi lub skręcenia kostki. Warto także od czasu do czasu zafundować sobie masaż stóp. Będzie to miało efekt zarówno zdrowotny jak i relaksujący, odprężający po ciężkim tygodniu.\nnoś obuwie w rozmiarze odpowiednio dopasowanym do rozmiaru twojej stopy.staraj się kupować obuwie z wyprofilowaną podeszwą lub noś taką wkładkę.noś obuwie na płaskim obcasie.regularnie odwiedzaj kosmetyczkę i pozbywaj się zgrubień na skórze.wykonuj ćwiczenia stóp codziennie. To tylko kilak minut.siedząc długie godziny w pracy (jeśli to możliwe) zdejmij dyskretnie buty. Niech stopy odpoczną trochę od nacisku. obserwuj, czy twoje stopy ulegają deformacji, czy nie tworzą się halluksy. Udaj się do lekarza już we wczesnej fazie takich zmian. pielęgnuj stopy codziennie. urządzaj swoim stopom kąpiele z solą, olejkami aromatycznymi lub innymi preparatami dostępnymi w każdej drogerii. kąpiąc się pod natryskami, przebywając w publicznej saunie, na basenie nie chodź boso. Także w klubach fitness pod prysznic powinniśmy chodzić w klapkach.wybieraj tylko dobre zakłady kosmetyczne, które oferują zabiegi o wysokim standardzie i utrzymują wysoki poziom higieny.nie pożyczaj od nikogo butów. Swoich także nikomu nie pożyczaj!\nNajważniejsze badania przesiewowe dla kobiet Dieta białkowa - na pewno zdrowa? O mój rozmarynie... Jak chodzić w obcasach? Olejek miętowy Jak zachować opaleniznę? Depilacja pach - całoroczny obowiązek Jak zmotywować przyjaciółkę do treningów? CO JEŚĆ, ABY POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ? Poczucie humoru 5 naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia Wakacyjne zabiegi


03-03-2008, 02:20 #1\nWitajcie, jestem nowa przeleciałam już chyba z 20 stron wątków i widzę, że zdecydowana większość pracuje na cyfrówkach.\nJa posiadam analoga i raczej z tytułu braku środków nie zapowiada się ani na przejście na cyfrę ani na zmianę obiektywów.\nPosiadam taki o to sprzęt:\nTamron 80-210 1:4,5 - 5,6\nTamron 28-80 1:3,5 - 5,6\nTak wiem, że nie są to najjaśniejsze obiektywy no ale cóż to są kity które dodawali w Foto Jokerze a miałam wybór jescze w Media MArkecie z jakimś szerokim canonem ( juz neistety nie pamietam parametrów) dlatego wygrała cena do zakresu ogniskowej.\nMoje pytanie. Czy jeśli chce się uczyć ( pierwsze kroki stawiałam na Zenit 122) to taki zestaw mi wystarczy?\nRobie zdjęcia tym aparatem już jakiś czas, może nie intensywnie ale jednak. Niestety kolory jakie uzyskuje sa beznadziejne. Bure. Po skanie kliszy widać ziarno mimo używania klisz o czułości 200. Przy fotografowaniu kontrastowych przedmiotów, krajobrazów czerń wychodzi bura a nie czarna. Zastanawiam się czy to może być wina laboratorium, w którym wywołuje klisze? Bo czasem takie same klisze mają zdecydowanie różne odwzorowania barw.\nRęce mi opadają. Uczęszczam na waszrtaty towarzystwa fotograficznego ale niestety zauważam, że raczej porusza się tam tematyke fotografii cyfrowej. Gdy podchodze i pytam o taką maa rzecz jaka mi klisze polecaja to nie ptorafia mi pomoc. No co to sa za profesjonalisci? Fakt zdjecia naprawde robia swietne.\nZapytalam kiedys pewnego fotografa "reklamowego" czy moglby mi troche pomoc w zakresie techniki a on mi odparl ze on na cyfrze robi i w analogu mi nie pomoze. Czy naprawde czas, przyslona, pomiar tak sie roznia w cyfrze i analogu? Czy ja do tej pory na jakichs introwertykow trafialam?\nWiem, że może ....może NAPEWNO brzmię jak totalny amator ale po to tu przyszłam aby się czegoś nauczyć. Na razie czytam, notuje i będę wdrażać. Mam nadzieję, że dobrze trafiłam i znajdą się osoby, które będą na tyle życzliwe aby łopatologicznie wyłożyć mi różne tematy z zakresu fotografii analogowej.\nPozdrawiam i z góry dziękuje za wszelkie rady\n03-03-2008, 03:38 #2\nZapytalam kiedys pewnego fotografa "reklamowego" czy moglby mi troche pomoc w zakresie techniki a on mi odparl ze on na cyfrze robi i w analogu mi nie pomoze.\nFotografia cyfrowa i analogowa to jednak trochę inna bajka.\nJeżeli chcesz w prosty sposób uzyskać dobre efekty (oczywiscie mowie o jakosci) polecam przesiąść się na cyfrę. Analog po prostu jest duzo bardziej wymagający, oczywiscie mozna uzyskac dzieki niemu lepsze efekty ale duzo wiekszym kosztem. (slajdy/drogi negatyw, umiejetne wywołanie, obróbka, ew pozniejsze skanowanie jezeli ma być na kompie, edycja itd.)\nRIP: Canon 40d, Tokina 10-17 Fisheye, Canon 70-200L f4, Canon 17-40L f4, Canon 50 f1.4, 6x Sunpak 555+2x Quantum Battery Pack, 3x PocketWizard MultiMAX (sprzęt skradziono w Krakowie, numer seryjny Body: 0930516228)\n03-03-2008, 03:41 #3\nJak najbardziej! Też się uczyłem na 33\nPS przy wkładaniu kliszy nie trzaskaj tylną klapką - mnie to kosztowało 100zł :P\nNiestety kolory jakie uzyskuje sa beznadziejne. Bure. Po skanie kliszy widać ziarno mimo używania klisz o czułości 200. Przy fotografowaniu kontrastowych przedmiotów, krajobrazów czerń wychodzi bura a nie czarna. Zastanawiam się czy to może być wina laboratorium, w którym wywołuje klisze? Bo czasem takie same klisze mają zdecydowanie różne odwzorowania barw.\nTeż miałem strasznie ziarniste skany i trochę mnie to denerwowało, ale wywoływałem później 20x30 a po ziarnie ani śladu. Co do kolorów, zdaje się że to już zależy od kliszy, każda firma się nieco różni, więc proponował bym popstrykać na różnych i wybrać najbardziej odpowiadającą.\nCzy naprawde czas, przyslona, pomiar tak sie roznia w cyfrze i analogu\nTo się nie różni, ale efekty mogą :P\nOstatnio edytowane przez firley ; 03-03-2008 o 03:43\nProblemem fotoamatora jest to, że nie ma on powodów do robienia zdjęć...\n30D, 33, 50 1.8, 28-105 3.5-4.5, 70-210 4.5 [m42], 430ex\n03-03-2008, 05:35 #4\nZestaw wystarczy w zupełności. Sam mam jeszcze te szkiełka i są zupełnie przywoite (nie piszę o budowie ).\nCo do kolorów, ziarna, czerni: tutaj bardzo dużo zależy od labu i obróbki, a później skanowania. Efekty potrafią być od skrajnie tragicznych do dobrych (bardzo dobrych mi się nie udało osiągnąć). Ja niestety dość sporo sobie napsułem nerwów przez kiepskie laby.\nJakbyś napisała skąd jesteś to myślę, że znalazłoby się kilka osób, które mogłyby polecić jakiś dobry (sprawdzony) lab w swojej okolicy.\nOstatnio edytowane przez Kolekcjoner ; 03-03-2008 o 05:38\n03-03-2008, 08:13 #5\nZamieszczone przez Paenka\nJa tam analoga jeszcze całkiem nie odstawiłem\nAparat jest bardzo dobry, też takiego używam i mimo fascynacji Eosem 3 nie będę go prędko wymieniać, bo ma wszytsko co kliszak miec powinien (no, może bez punktowego pomiaru światłą, tzw. spota, ale specjalnie mi to nie przeszkadza, w cyfrze mam i używam sporadycznie.\nSzkiełka do najlepszych nie należą, ale w robieniu zdjęć przeszkadzać Ci nie będą.\nW zupełności. Jeśli znajdziesz wolne 300 zł polecam dokupić EF 50/1.8. Jasna 50-tka będzie bardzo dobrym uzupełnieniem Twojego zestawu i pozwolić opanować wykonywanie zdjęć z małą głębią ostrości.\nRobie zdjęcia tym aparatem już jakiś czas, może nie intensywnie ale jednak. Niestety kolory jakie uzyskuje sa beznadziejne. Bure. Po skanie kliszy widać ziarno mimo używania klisz o czułości 200.\n1. Poszukaj dobrego labu, który porządnie wywołuje kolorowe negatywy i oferuje przyzwoita jakość skanowania (jeśli robisz dużo to kalkuluje się kupić własny tani skaner, z możliwością skanowania negatywów, np Epson V200, Canon 4400F za 330 - 350 zł, gdy opanujesz skanowanie jakość będzie lepsza od tej, którą oferuje 95% labów)\n2. Nie kupuj negatywów o czułości 200, bo są to materiały amatorskie o nie najlepszej jakości (z tych popularnych tylko Fuji Superia 200 się do czegoś nadaje, choć skanuje się raczej słabo, niezły jest też ponoć Kodak Elite Color 200). Z tych tańszych proponuję:\n- Kodak Profoto 100: ładne naturalne odwzorowanie barw, łatwy do skanowania, cena ok. 10 zł\n- Fuji Superia Reala 100: genialny do pejzażu, trudny w skanowaniu ale do opanowania, niektóre laby robią to bardzo ładnie, cena ok. 12 zł\n- Fuji X-Tra 400: nie jest to "negatyw marzenie", ale proporcja cena/jakość zdecydowanie za nim przemawia cena ok. 12 zł\n- Kodak Profoto 400 BW: czarno-biały negatyw do wywołania w każdym labie (Proces C41), przyjemne przejścia tonalne i niesamowita wręcz odporność na błędy naświetlania, cena ok. 10 zł\n3. Spróbuj ze swoich zdjęć zrobić klasyczne, analogowe odbitki (są jeszcze takie laby, vide lab naszego moderatora Tomasza1972). Nawet z marnego materiału, który po zeskanowaniu wygląda beznadziejnie, da się zrobić ładne odbitki.\nPrzy fotografowaniu kontrastowych przedmiotów, krajobrazów czerń wychodzi bura a nie czarna. Zastanawiam się czy to może być wina laboratorium, w którym wywołuje klisze? Bo czasem takie same klisze mają zdecydowanie różne odwzorowania barw.\nNajprawdopodobniej tak. Winę za taki stan mogą ponosić też zestarzałe negatywy (nie muszą być przeterminowane, wystarczy że poleżały sobie rok w zbyt ciepłym miejscu), lub po prostu różnice pomiędzy partiami materiału, co przy tych najtańszych niestety się zdarza.\nTakie czasy :-( Nie zmienia to jednak faktu że jeśli ktoś bawi się w fotografię trochę dłużej, 5 - 10 lat i więcej, to na pewno na pracował też w technice analogowej. Niestety, różnej maści "młodzi-gniewni" bezpodstawnie uważają że klisza to zło.\nTwardy podział na fotografię analogową i cyfrową jest nieco sztuczny, zasady kadrowania i naświetlania są te same. Niemniej, jeśli ktoś od lat nie używa kliszaków, to w doborze materiału i sposobu skanowania raczej Ci nie pomoże. Nieużywanych technik zapomina się dość szybko.\nZamieszczone przez maxbmx\nAnalog po prostu jest duzo bardziej wymagający...\nNieprawda, trzeba tylko wypracować sobie prostą ścieżkę: dobór materiału - wybór laba - skanowanie/odbitkwanie, w zamian otrzymuje się większą rozpiętość tonalną i odporność na błędy naświetlania (kolorowe negatywy) i porządną czarno-biel (negatywy czarno-białe), bez długich godzin spędzonych na dłubaniu w PSie. Slajdy rzeczywiście są trude, ale to już inna bajka\noczywiscie mozna uzyskac dzieki niemu lepsze efekty...\nA to zależy, przy dzisiejszym stanie techniki cyfrowej nie da się jednoznacznie określić co da zawsze lepsze zdjęcia.\n...ale duzo wiekszym kosztem. (slajdy/drogi negatyw, umiejetne wywołanie, obróbka, ew pozniejsze skanowanie jezeli ma być na kompie, edycja itd.)\nTo niestety prawda. Niemniej, jeśli ktoś fotografuje 5 czy 8 razy w roku to zakup cyfrowej lustrzanki niekoniecznie prędko się zwróci.\n03-03-2008, 10:42 #6\nZastanawiam się czy to może być wina laboratorium, w którym wywołuje klisze? Bo czasem takie same klisze mają zdecydowanie różne odwzorowania barw.\nJa do tej pory uzywam 30 i 33, ale wieksza frajde mam uzywajac manualne Canony FD. Tylko komercyjnie jestem zmuszony do kupienia 5D.\nCo do kolorow to zalezy od labu i skanowania. Najlepsze skany mialem zawsze w labow Frontier.\nPo drugie najlepiej kupic sobie skaner dedykowany do 35mm. Prosty w obsludze z wlasnym programem jest BenQ 2750i - koszt okolo 800zl za nowy.\nAlbo poszukaj jakis uzywany Nikona czy Minolty.\nBawilem sie ostanio Epsonem plaskim V750 i mimo ze to taka nowosc, to klisze lepiej wychodza w dedykowanym do 35mm. Nie mowiac o slabej jakosci mocowania paskow klisz.\nWczesniej czy pozniej bedziesz musiala sie nauczyc ustawiac kontrast, kolory samemu w komputerze, bo tylko wtedy masz pelna kontrole nad uzyskiwanym efektem. I dopiero taki plik zaniesc do labu.\nDlatego wlasny skaner to dobra inwestycja - nauczenie sie obrobki obrazu zaowocuje gdy kupisz korpus cyfrowy. Zasada jest praktycznie ta sama czy otwierasz skan czy RAWa. Histogram, krzywe, balans koloru czy kolor selektywny - to i tak trzeba opanowac w dzisiejszej fotografii.\nOddawaj kilsze do labu tylko do wywolania C-41. Jak pisal MacGyver - czarno-biale rob na Kodak Profoto 400, a kolor na Fuji Superii 200. Reszte skanuj samemu - ty decydujesz wtedy o czerni, o kolorze.\n03-03-2008, 11:54 #7\nDziękuje ślicznie za wszystkie wasze wypowiedzi.\nJestem z SIeradza i klisze oddaje to podobno najlepszego labu w miescie...hmmm napewno jednego z najstarszych...no ale moze oni zdazyli sie wlasnie nauczyc jak wycfaniać się W każdym razie w tygodniu na studiach w Łodzi przebywam, więc jeśli ktoś może poradzić lab to...wiadomo dzieki\nFuji superia 200... no wlasnie na takiej najczesciej robię :/ Ostatnio robiłam zdjęcia na pogrzebie i właśnie jestem przerażona tym co mi z tego wyszło. Po prostu jakaś kiszka jedna wielka. Ziarnistość straszna, jakieś takie niebiesko bure odcienie i w ogóle jedno zdjęcie od drugiego sąsiedniego na kliszy różni się strasznie barwami a przyznam, że cykając na tym pogrzebie zdjęcia szybklo to używałam po prostu automatu wiec tym bardziej się dziwie takiej kolorystyce.( Klisze kupilem tuz przed pogrzebem w labie o ktoym wyzej byla mowa)\nDodam, że pan w labie przy oddawaniu mi klisze od razu zaznaczył "nooo tu będą różne barwy bo rożne światlo" . No fakt bo polowe kliszy po[traktowalam eksperymentalnie i kombinowalam ale te z pogrzebu to sie zdziwilam, porazka na calej linii.\nMoże to wina skanowania to ziarno? Dokladnie wlasnie ogladam się za skanerem. Na ktoryms forum widzialam , ze polecali EPsona 4490, drogi...chyba bede zbierala zeby go na raty kupic..moze macie jakies tansze propozycje?\nObiektyw. Rowniez rozgladam się za szerokim obiektywem o wiekszej ajsnosci. Mam troszkę dylemat czy lepiej staloogniskowy czy zmiennoogniskowy. No ale to jest kolejny wydatek wiec na rozgladanie sie mam jeszcze troche czasu a najpierw musze nauczyc sie wykorzystywac to co mam.\nCo do tych kolorow to naczytalam sie tutaj u was na forum o flitrach. Obecnie posiadam filtr UV ale mysle o zakupie polaryzacyjnego.\n03-03-2008, 12:08 #8\nDobrze naświetlona Superia 200, nie wyciągana skanerem jest naprawdę przyzwoita. Całkiem wysoka rozdzielczość i drobne, ale kolorowe ziarno. Potrafi za to paskudnie wyglądać, gdy jest niedoświetlona. Wiem, bo odczułem to na własnej skórze :-)\n03-03-2008, 12:20 #9\nSuperia 200 na odbitkach w pełni analogowych ( bez skanowania ) , jest b.dobrym materiałem amatorskim do formatu 21x30 , pod warunkiem ze nie jest podróbą i nie jest przeterminowana .\n03-03-2008, 13:03 #10\n...moze macie jakies tansze propozycje?\nPatrz wyżej :-)\nJeśli zamierzasz na dłużej zostać przy fotografii analogowej to warto się zaopatrzyć w filtry konwersyjne.\n« Kobieta i kupno aparatu, czyli jedna wielka niewiadoma | Eos 750d + ex420 »


"Rdza" - Jakub Małecki - Mniej niż 100 słów\nNajnowsza książka Małeckiego, choć wykorzystująca podobne literackie środki i sztuczki co Dygot, stanowi kolejną w dorobku autora wciągającą, znakomicie napisaną powieść. Rdza opowiada o kilku pokoleniach życiowych rozbitków, którzy próbują odnaleźć swoją ścieżkę w zawierusze historii, przypadków oraz dramatów bezlitośnie targających ich ciałami i duszami. Rdza to także rzecz o przyjaźni, dorastaniu i próbie zakończenia spraw niedokończonych. Małecki świetnie operuje piórem, niebezpieczna jednak wydaje mi się tendencja do wywoływania łatwych wzruszeń, mnożenia nieszczęść i katastrof, granie często kiczowatymi symbolami. Mimo kilku potknięć, pisarz broni się, głównie dzięki swemu stylowi i umiejętności tworzenia postaci, którym czytelnik kibicuje całym sercem.


Paleo nie jest zwykła dietą. To podejście do żywienia oparte na jakości jedzenia. Odnosi się do diety naszych przodków – zbieraczy i łowców, których dieta składała się głownie z mięsa, warzyw, owoców, orzechów i nasion.\nNasi przodkowie z ery Paleolitu nie znali bowiem tego, co dziś uważamy za choroby cywilizacyjne. Dopiero industrializacja i zmiana nawyków żywieniowych, doprowadziła do masowego występowania chorób cywilizacyjnych takich jak: choroby serca, alergie, nietolerancje pokarmowe, zaburzenia hormonalne, trądzik, problemy trawienne, przewlekłe stany bólowe i wiele innych.\nDzisiejsza wiedza pozwala nam na podejście nowocześniejsze i bardziej kompleksowe. Jesteśmy w stanie przystosować dietę naszych przodków na potrzeby człowieka XXI wieku.\nProdukty zakazane: mleko i produkty mleczne, przetworzony cukier, zboża (dopuszczalne w diecie Samuraja)\nJakich korzyści możemy się spodziewać stosując Dietę Paleo?\n1.Spadku wagi. Dieta Paleo to, w zależności od indywidualnych zasad komponowania posiłków, dieta nisko lub średniowęglowodanowa, średniobiałkowa i wysokotłuszczowa. Pozwala to na utratę tkanki tłuszczowej, przy jednoczesnym braku obciążenia nerek jak w dietach wysokobiałkowych (jak np. w diecie Dukana).\n2.Przyrostu tkanki mięśniowej. Paleo jest doskonałą dietą dla osób aktywnie uprawiających sport. Ograniczenie ilości tkanki tłuszczowej nie skutkuje bowiem spadkiem masy mięśniowej, jak w przypadku diet niskokalorycznych.\n3.Wzrostu poziomu energii. Dieta Paleo, pomimo tego, że nie skutkuje odkładaniem tkanki tłuszczowej, jest dietą wysokoenergetyczną i obfitującą w składniki odżywcze. Odpowiednio wprowadzana, daje chęć do życia i energię.\n4.Uczucia sytości. Paleo dlatego bliższe jest stylowi życia niż diecie, że nie ogranicza w żaden sposób ilości spożywanego jedzenia.\n5.Stabilizacji poziomu cukru we krwi. Niski ładunek glikemiczny spożywanych produktów i duża ilość tłuszczu w diecie zapobiega skokom poziomu cukru we krwi i gwarantuje jego stabilizację przy dłuższym czasie stosowania się do zaleceń żywieniowych Paleo.\n6.Poprawy trawienia i redukcji problemów trawiennych. Spożycie produktów wysoko przetworzonych i obfitujących w rafinowany cukier sprzyja zaburzeniom flory bakteryjnej jelit i procesów trawienia. Przejście na dietę składającą się z produktów naturalnych, ubogich w cukier, sprzyja stabilizacji układu pokarmowego.\n7.Ograniczenia alergii pokarmowych. Dieta paleo zakłada wykluczenie głównych alergenów pokarmowych, takich jak gluten czy produkty mleczne.\n8.Poprawy wyglądu skóry, włosów i paznokci, dzięki dostarczeniu odpowiedniej ilości składników odżywczych. Ze względu na niskie spożycie węglowodanów można zaobserwować zmniejszenie się cellulitu.\n9.Braku napadów głodu. Stabilizacja poziomu cukru we krwi gwarantuje brak napadów wilczego apetytu.\n10.Poprawy procesów myślenia. Mózg potrzebuje tłuszczu, których źródła (takie jak orzechy, oliwki, mięso zwierząt) stanowią podstawę diety Paleo. Diety niskokaloryczne nie zapewniają odpowiedniej dla komórek mózgowych ilości tłuszczu.


Ewa Zawilińska: Oddawajmy krew przed wyjazdami urlopowymi\nDawcy krwi są proszeni o jej oddawanie przed wakacyjnym urlopem. To apel Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Rzeszowie. Jest to ważne, gdyż po przyjeździe z letniego wypoczynku, może się zdarzyć, że zostaniemy zdyskwalifikowani tłumaczy Ewa Zawilińska Dyrektor Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Rzeszowie. Część dawców wyjeżdża w regiony,...\nTomasz Legeny o wspólnym z PiS i Solidarną Polską starcie w wyborach\nPartia Jarosława Gowina "Porozumienie" w wyborach do sejmików województw wystartuje wspólnie z PiS oraz Solidarną Polską. Prawdopodobnie będą to listy Prawa i Sprawiedliwości, na których znajdą się kandydaci wszystkich trzech ugrupowań politycznych - powiedział na naszej antenie Tomasz Legeny, prezes okręgu krośnieńsko-przemyskiego. Dodając, że to regiony zaproponowały kandydatów, którzy teraz...\nRektor Markowski o Konstytucji dla nauki\nWprowadzenie tzw. Konstytucji dla nauki może osłabić budowaną przez lata pozycję Politechniki Rzeszowskiej - uważa rektor najstarszej podkarpackiej uczelni wyższej. Projekt Ustawy 2.0 zmieniający system szkolnictwa wyższego od kilku tygodni jest w parlamencie. Profesor Tadeusz Markowski powiedział na naszej antenie, że "barierą wynikającą z projektu jest utrata parametrów, które uzyskaliśmy...\nS. Kruczek o sytuacji w wojewódzkim szpitalu nr 2 w Rzeszowie\nReferendum strajkowe w wojewódzkim szpitalu nr 2 w Rzeszowie jest przedwczesne – powiedział na antenie Polskiego Radia Rzeszów – odpowiedzialny za służbę zdrowia wicemarszałek województwa podkarpackiego Stanisław Kruczek. W Szpitalu trwa referendum, a związki są w sporze z dyrekcją. Pracownicy chcą podwyżek i poprawy warunków pracy. Tymczasem na piątek zapowiedziano...


Bóg się wszystkim zajmie\nKiedy tak jak Jezus stajemy w naszym małżeństwie w uwielbieniu Ojca, kierując na Niego wzrok a nie na problemy, na nasze wady, to wszystkim On - dobry Ojciec się zajmuje. Choć nie jest to łatwe. Bo trudno oderwać nasze myśli od tego, jak sobie poradzić z budową domu, gdy brak finansów, jak tu żyć razem, gdy się nawzajem zawodzimy...\nTak trudno nam zaufać, że mamy najlepszego Ojca, który wie, czego nam potrzeba i który może wszystko! Patrzymy na Niego bardziej przez pryzmat naszych ziemskich ojców, którzy nieraz zawodzili, opuszczali, nie zauważali. Patrzeć na Dobrego Boga Ojca, wtulić się w Jego ramiona, bo On jest dobry, łaskawy, wszechmocny, nie spuszcza nas z oka, pełen miłości, sprawiedliwy, czuły...\nPrzeczytaj również >>Wrażliwy kontra wrażliwa<< Eweliny Gładysz.\nKilka słów o Słowie 2017-07-19 (video)\nSerce otwarte i proste\nLekarstwo na marudzenie\nRadość z powodu wiary


Jak kupować meble, aby nie przepłacać? - podziemny rocknroll\nJak kupować meble, aby nie przepłacać?\nStart » Zakupy » Meble » Jak kupować meble, aby nie przepłacać?\nO tym, że markowe meble nie muszą stanowić wyzwania dla domowego budżetu, mogą przekonać się wszyscy klienci, którzy tylko odwiedzą internetowy sklep z takim asortymentem. Można tu bowiem znaleźć stylowe meble Halmar w niezwykle przystępnych cenach. Dodatkowo na stronie regularnie pojawiają się atrakcyjne promocje i wówczas taki zakup wiąże się z dodatkowymi korzyściami dla klienta. Niejednokrotnie też na stronie z meblami można trafić na wyprzedaże lub końcówki serii, dzięki czemu porządne meble można zamówić w niezwykle korzystnych cenach.\nNajlepsza oferta na meble\nOsoby obawiające się złego wyboru mebli, mogą natomiast zapoznać się ze szczegółowymi opisami, wymiarami oraz oczywiście zdjęciami wybranych przez siebie zestawów. Dzięki temu mogą się na spokojnie zostanowić czy na pewno nowe meble będą pasowały do wystroju ich wnętrz. W razie problemów z wyborem najlepiej skontaktować się ze sklepem oferującym meble Halmar i poprosić o pomoc w zakupach. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, sprzedawcy mogą udzielić klientowi przydatnych porad.\nStylowe oświetlenie wewnętrzne\nFirma Braun jest uznanym producentem, oferującym oświetlenie wewnętrzne. Produkowane przez firmę lampy i żyrandole dostosowane są do wysokich wymagań użytkowników, dla których oświetlenie wewnętrzne jest waż...


Westerwelle o upadku ekonomicznym socjalistycznej Europy | Nasze Blogi\nWesterwelle o upadku ekonomicznym socjalistycznej Europy\nWysłane przez Marek Mojsiewicz w 01-02-2013 [14:16]\n„Chińskie komputery podbijają świat”....”Chiński producent przez ostatnie 3 miesiące 2012 roku osiągnął sprzedaż na poziomie 9,4 mld dol. To wynik o 12 proc. lepszy niż wynik w analogicznym okresie poprzedniego roku. Zysk brutto firmy wzrósł w ujęciu rok do roku o 15 proc. do 1,1 mld dol., a zysk operacyjny w tym okresie wyniósł 243 mln dol., co stanowi wzrost o 26 proc. w ujęciu rok do roku. „.....”- Firma Lenovo uzyskała w minionym kwartale nie tylko rekordowe przychody, zyski i udział w globalnym rynku PC, ale także odnotowała niezwykle wysoki wzrost działów odpowiedzialnych za smartfony i tablety — chwali się Yang Yuanqing, prezes i dyrektor naczelny Lenovo Group. „....(źródło )\n( tutaj chodzi o skalę przyrostu PKB ) że w 12 tygodni będzie wytwarzać tyle, ile gospodarka Grecji, a w 12 miesięcy tyle, ile gospodarka Hiszpanii, to dla całej Europy powinien być to sygnał wzywający do obrania lepszej strategii. „\n„Natomiast jedno jest dla Niemiec sprawą nie do podważenia: Unia Europejska znaczy dla nas dużo więcej niż tylko rynek wewnętrzny. Jest ona dla nas wspólnotą pokoju i wspólnotą losu. „....”Ostatecznie ta właśnie istota polityczna utrzymała spójność strefy euro w czasie jej największego k ryzysu – na przekór wszystkim sceptykom, którzy swoje spojrzenie zawęzili wyłącznie do ekonomicznego rachunku zysków i strat. Teraz od nas zależy, czy z determinacją, mając wizję przyszłości, będziemy kontynuować ten wspaniały projekt „....”Jesteśmy przekonani, że z kryzysu finansowego i globalizacji może płynąć tylko jedna nauka: potrzebujemy więcej, a nie mniej Europy. „....”,” Coś więcej niż rynek .Całokształt porozumień europejskich, dorobek prawny (tzw. Acquis) może nie każdemu i nie we wszystkim się podoba – ale leży to przecież w naturze każdego dobrego kompromisu. Wszystkich jednak musi obowiązywać zasada: kto ma prawa, ma też obowiązki. Nikt nie może wybierać tylko tego, co mu się szczególnie podoba. „....”Jesteśmy przekonani, że z kryzysu finansowego i globalizacji może płynąć tylko jedna nauka: potrzebujemy więcej, a nie mniej Europy. Bardziej konkurencyjna Europa musi oznaczać deregulację i redukcję nadmiernej biurokracji. W niektórych sektorach musimy jednak bardziej przykręcić śrubę regulacji unijnych, tak by móc przeforsować i wdrożyć konieczne reformy strukturalne w państwach członkowskich UE. Musimy wzmocnić Unię Gospodarczą i Walutową. Nie może już bowiem więcej się zdarzyć, że niesolidne gospodarzenie pojedynczych państw zachwieje całą Unią Europejską. Dlatego także w tej kwestii potrzebne jest silnie umocowane w Brukseli prawo do zdecydowanego działania. Żądanie większej demokracji nie może ograniczać się jedynie do wzmocnienia narodowej kontroli parlamentarnej, musi obejmować także Parlament Europejski.”...”Natomiast jedno jest dla Niemiec sprawą nie do podważenia: Unia Europejska znaczy dla nas dużo więcej niż tylko rynek wewnętrzny. Jest ona dla nas wspólnotą pokoju i wspólnotą losu. „.....”Autor jest niemieckim politykiem, byłym przewodniczącym FDP. Od 2009 minister spraw zagranicznych w drugim rządzie Angeli Merkel „......(źródło)\nKrasnodębski „”Nie można jednak wykluczyć, że zwyciężą tendencje mocarstwowe, coraz mocniejsze wśród niemieckich elit. Tony Corn, doradca amerykańskiego Departamentu Stanu, twierdzi, że „dzisiaj niemieckie elity (…) próbują uczynić z 27 członków Unii Europejskiej nowoczesny odpowiednik 27 landów Cesarstwa Niemieckiego”… „Rozumiał to Lech Kaczyński, podkreślając, że „nasza rozgrywka w Unii to w pewnym sensie gra o suwerenność wobec polityki niemieckiej” ….”Coraz wyraźniejsze jest też podporządkowanie kulturowe i polityczne. Podejmowane w Polsce przez niemieckie instytucje działania mogą uchodzić za przykład „hegemonialnej socjalizacji”, w której elicie państwa podporządkowanego wpaja się normy kulturowe państwa hegemonicznego.Elita kraju podporządkowanego przyswaja je sobie i dzięki temu uprawia politykę zgodną z wyobrażeniami hegemona o porządku politycznym „.....”Prezydent Lech Kaczyński zwracał uwagę na chęć uzyskania przez Niemcy wpływu na polską politykę: „Nie chodzi o to, że chcą nas zaatakować, wymordować czy nie pozwolić nam w miarę dobrze żyć. Chodzi o to, aby nie pozwolić Polsce stanąć na drodze Niemiec do statusu mocarstwa w skali globalnej„ „.....(więcej )\nWarto przeczytać tekst Westerwelle . Przede wszystkim jest to klasyczna instrukcja dla Sikorskiego , stronnictwa pruskiego i całego obozu politycznej poprawności , tej nowej, tym razem niemieckiej Targowicy. Niemcy stanęły przed dylematem , Kontynuować budowę wizji Hitlera , budowę socjalistycznej Europy . Budowę IV Rzeszy w której religią państwową jest ideologia politycznej poprawności i ryzykować upadek gospodarczy , technologiczny, cywilizacyjny całej Europy , wliczając w to również Niemcy .Czy porzucić polityczny plany budowy IV Rzeszy i przywrócić wolności polityczne , religijne i ekonomiczne mieszkańcom Europy .\nWywiad niemiecki , który jest coraz potężniejszy, bo to on kontroluje prawie całą scenę polityczną Europy i koordynuje proces budowy IV Rzeszy został zbudowany przez hitlerowców ,posiada tradycje hitlerowski i realizuje wizje socjalisty Hitlera. Proszę zwrócić uwagę ,że system gospodarzy Unii Europejskiej jest kopią socjalistycznej III Rzeszy Hitlera . Totalna kontrola nad nominalnie prywatną gospodarką. Wypracowany w III Rzeszy socjalistyczny system sterowania i kontrolowania gospodarki i podmiotów gospodarczych poprzez system podatkowy ,subwencje, zwolnienia, koncesje, pozwolenia , zamówienia publiczne , drobiazgowe regulacje prawne .\nNiemcy są rakiem Europy . Wola zbudować prymitywną , zacofana niemiecką Unię Europejską, IV Rzeszę w której będą istniały tylko dwie klasy. Socjalistycznych panów składająca się oligarchia i nomenklatury oraz licząca setki milinów klasa nowego chłopstwa pańszczyźnianego.\nWesterwelle doskonale zdaje sobie e sprawę z gwałtownego ,przybierającego postać spirali upadku ekonomicznego socjalistycznej Europy, a pomimo tego domaga się jeszcze więcej Niemiec , jeszcze więcej socjalizmu Europie. Domaga się jeszcze większej ilości regulacji, centralizmu , przykręcenia śruby .\nPrzygotowałem państwu kilka tekstów, które pozwolą uzmysłowić sobie ,że niemiecka Unia Europejska jest kopią III Rzeszy . Sprzed okresu rozpoczęcia II Wojny Światowej Z wyjątkiem Kwestii żydowskiej i homoseksualnej i rodzinnej oczywiście . Nawet współczesne eugenika europejska , czyli aborcja, eutanazja , zabijanie chorych noworodków jest kopią socjalistycznych, hitlerowskich koncepcji .\nVideo Jan Olszewski „Niemiecka koncepcja i przyszłość Europy „ Różnica między modelem dawanym za wzór przez Jana Pawła II jakim była Unia Lubelska ,a totalitarnym modelem niemieckim .\nCzarna Limuzyna „Nazistowskiej wizji zjednoczenia Europy Środkowej sformułowanej jeszcze przed wybuchem II Wojny Światowej i opartej na rozwiniętej koncepcji „Mitteleuropa” (zarządzany centralnie jednolity system polityczny, prawny i gospodarczy ze wspólną walutą. „....”„Nie jest zbyt mądre wyobrażenie sobie, że w takim ciasnym domu, jak Europa, społeczność narodów może na długo pozostawić odrębne systemy prawne i różne koncepcje prawa” tak mówił jeden z ówczesnych patronów „Zjednoczonej Europy” w 1936 roku Adolf Hitler.\nW latach 40 – tych sformułowania typu: „Nowa Europa”, „Kwestia europejska” czy „integracja” a nawet „europejska solidarność” były równie popularne jak „kwestia żydowska” a potrzeba wprowadzenia wspólnej waluty była rozpatrywana w kontekście konieczności wprowadzenia centralnego systemu rozliczeniowego.„....(źródło ) W tekście znajduje się mapa socjalistycznej , hitlerowskiej „Zjednoczonej Europy „\n„WD 90 „"W 1942 roku odbyła się w Berlinie rzadowo-partyjna konferencja na temat utworzenia pod egidą Niemiec Europejskiej Wspólnoty Gospodarczej. Referaty tam wygłoszone zostały następnie wydane w formie broszury pt. Europaische Wirtschaftsgemeinschaft.Celem realizacji planów wynikłych z tej konferencji Adolf Hitler powołał ściśle tajny Komitet Europejski,a jego sekretarzem mianował 5 IV 1943 r. jednego z dyplomatów Heinza Trützschler von Falkenstein.Otóż tej właśnie osobistości ze starej gwardii Ribbentropa Adenauer powiwerzył w 1949r. podobne stanowisko, dzięki czemu Komitet Europejski przetrwał wojnę.”...(więcej )\nMarek Król „Zuchy z BND (Federalna Służba Wywiadowcza) w 1956r. wpadły na świetny pomysł piarowski. Wynarodowili zbrodnie niemieckie z II Wojny Światowej. Swoim partnerom w mediach, zwłaszcza światowych, sugerowali, by używać określenia: zbrodnie nazistowskie czy nazistowskie obozy śmierci.\nTak po ludzku rozumiem funkcjonariuszy BND. Służba ta powstała z tzw. Organizacji Gehlena, pierwszej agencji wywiadowczej zachodnich Niemiec. A gen. R. Gehlen z wywiadu wojskowego III Rzeszy zatrudnił w organizacji wielu byłych SS-manów, gestapowców i oficerów Abwehry. Stało się to za cichą aprobatą Amerykanów, bo gen.Gehlen przekazał im niemiecką siatkę szpiegowską na terenie Sowietów. Trudno się dziwić, że stara gwardia hitlerowskich tajniaków Gehlena uznała, że należy ratować brand Niemiec i całą winę za zbrodnie zwalić na nazistów”....(więcej )\nThe Daily Telegraph . Peter Osborne „przemyślenia konsekwencji europejskiej fiskalnej unii . Pierwsza oznacza ekonomiczne zniszczenie większości europejskich południowych krajów. I rzeczywiście ten proces jest już bardzo zaawansowany. Z powodu swojego członkostwa w eurozonie peryferyjne państwa , takie jak Grecja i Portugalia w rosnącym stopniu Włochy i Hiszpania poddane są procesowi wymuszonej deindustralizacji , odprzemysłowienia . Ekonomiczna suwerenność zostanie całkowicie zniszczona , zostaną sprowadzone do pozycji państw wasalnych , i będą się cieszyć taką samą rolą jaka cieszyły się europejskie kolonie w XIX i XX wieku . Będą dostarczać taniej siły roboczej , nieprzetworzone surowce i materiały , produkcje rolną oraz przygotowany rynek zbytu dla dóbr i usług dostarczanych przez bardziej produktywnych i wydajnych północnych Europejczyków. Ich polityczni liderzy stracą ich polityczną legitymacje podobnie jak beznadziejny George Papandreou z Grecji , staną się lokalnymi reprezentantami odległej władzy, ...”dla Niemiec pomoc programy pomocowe są warte każdego wydanego grosza , ponieważ to zapewnia im tanio rynki zbytu dla ich przemysłowej produkcji. Wczorajszy sabat czarownicUnii Europejskiej oznacza zbliżenie się Niemiec do realizacji marzenia Bismarcka o niemieckim ekonomicznym imperium rozciągającym się od Centralnej Europy po wschodni basen Morza Śródziemnego” ….(więcej )\n„The Economist . Pax Germanica dla całej Europy „....”„Nawet w złotych czasach europejskiej integracji Niemcy były kłopotliwym partnerem, zbyt dużym , aby być tylko pierwszym pomiędzy równymi, ale zbyt małym aby być hegemonem , jak powiedział Helmut Kohl , kanclerz , który zjednoczył Niemcy . Niemcy nigdy nie traciły z pola widzenia swoich interesów .’…” Ale na długo przed wejściem euro w 1999 roku , ówczesny niemiecki minister finansów , Theo Waigel obiecał ,że będzie nosiło właściwą niemiecką jakość. „…” Jako twórca euro / Merkel/ szybko pokazała że nie jest tej klasy politykiem co Kohl. W czasie ekonomicznego kryzysu jej pierwszym odruchem było zwiększona ochrona niemieckich interesów . Wpłynęła na wybór słabych polityków na szefa prezydencji Unii i unijnego ministra spraw zagranicznych, oba stanowiska zapisane w Traktacie Lizbońskim.”…”Pod Merkel .Niemcy nie są już aktorem wspierającym miedzy narodowy rozwój , powiedział Hans Stark z French Institute for Inmternational Relation . Aktualne przeświadczenie ,powiedział , mówi że pojedynczy rząd , a nie ich europejska zbiorowość będzie głównym aktorem, i Niemcy przyjęły tą rolę. Niemieckie świetlane perspektywy gospodarcze nie zakładają współdziałania z wolno rozwijanymi się sąsiadami , ale z charyzmatycznymi gospodarkami Azji i Ameryki Południowej . Niemiecka akceptacja członkowstwa Turcji w Unii wygląda dużo gorzej niż kiedykolwiek .”…” Europa chce jakiegoś miłego przywództwa .”...” We wrześniu Komisja Europejska zaproponowała inspirowane przez Niemcy prawa , które mają ograniczyć makroekonomiczną niestabilność , takie jak wysokie bieżące deficyty poprzez dodanie deficytu budżetowego i długu publicznego.. łamiących reguły muszą liczyć się z sankcjami. Reforma strefy euro wykreuje Niemiecką Europę , a nie taka ekonomiczna Pax Germanica jak niektórzy obserwatorzy to sobie wyobrażają.Potrzebujemy niemieckiej dyscypliny powiedział Sylvie Goluard , francuski członek Parlamentu Europejskiego , ale jak powiedział bez wzrostu to będzie dużo trudniej zaakceptować taką dyscyplinę.. W październiku Merkel i Sarkozy ubili targu , który osłabił sankcje proponowane przez Komisję ( poprzez pozwolenie szefom rządu decydowania , kiedy je wprowadzić . w zamian Francja zgodziła się na wesprzeć procedurę restrukturyzacji długu , jakiej domagały się Niemcy W Brukseli wzbudziło to niezadowolenie. Niemiecko francuska oś wygląda silniej . Ale niemiecka dyscyplina , i rola europejskich instytucji we wdrożeniu jej została osłabiona . Niemiecki przywództwo jest bardziej widoczne w innych obszarach . Niemiecka siła jest nieosiągalna dla żadnego z dużych członków euro , włączając nieporównywane związki handlowe z nowymi potęgami ( prawie połowa europejskiego eksportu do Chin pochodzi z Niemiec ) , Niemcy posiadają przywódcę , który jest traktowany poważnie przez innych ...’…” Niemcy domagają sie wiodącej pozycji w unijnych instytucjach . Uwe Corsepius , pani Merkel doradca do spraw europejskich , będzie sekretarzem generalnym Rady Europejskiej. Axel Weber, aktualnie szef Bundesbanku jest faworytem do stanowiska prezydenta Europejskiego Banku Centralnego .W europejskich rozmowach Niemcy nadają im ton. Dopiero kiedy Niemcy doszły do wniosku że pakistańska powódź jest poważna, to wtedy Unia rozpoczęła działania….”…”Niemcy tak samo mogą mieć decydujący głos przy uznaniu Chin za gospodarkę rynkową , spełniającą międzynarodowe standardy „…”Unia Europejska potrzebuje dzisiaj niemieckiego przywództwa bardziej niż kiedykolwiek, ale strach jest przeważający . Europa również potrzebuj konsensusu , ale nie dojdzie do niego dopóki Niemcy go nie wesprą . Sytuacja może się jeszcze pogorszyć , jeśli niemiecka ekonomiczna pewność siebie przerodzi się w polityczną arogancję” …(więcej )\nPiskorski „Los Gowina przesądzony „ ….(źródło )\nRybitzky „Wg nieoficjalnych danych opublikowanych przez monitorujący branżę serwis wirtualnemedia.pl sprzedaż tygodnika „Do Rzeczy” (premierowy numer znalazł się w kioskach w ostatni piątek) sięgnęła w tym tygodniu już 140 tys. egzemplarzy. Pokrywa się to z informacjami, które dotarły do mnie już wcześniej, że tylko w pierwszy piątek pismo zakupiło 80 tys. osób. „...(źródło )\nUrzędy pracy, których zadaniem jest pomoc osobom bezrobotnym w znalezieniu zatrudnienia, wydadzą 30 mln złotych na... wysłanie listów do osób pobierających zasiłek w 2012 roku, których poinformują o wysokości składek odprowadzonych od zasiłków na ZUS - pisze "Rzeczpospolita". Dziennik odnotowuje, że pisma trafią też do tych bezrobotnych, którzy zasiłku nie pobierali - uzyskają oni informacje, że na ZUS nie przekazano żadnych składek. „....(źródło )\nVideo Jan Olszewski „Niemiecka koncepcja i przyszłość Europy „ Różnica między modelem dawanym za wzór przez Jana Pawła II jakim była Unia Lubelska ,a totalitarnym modelem niemieckim\nEmbedded video for Westerwelle o upadku ekonomicznym socjalistycznej Europy\n01-02-2013 [16:32] - fritz | Link: Lech Kaczynski, cytat::\n"Chodzi o to, aby nie pozwolić Polsce stanąć na drodze Niemiec do statusu mocarstwa w skali globalnej„ „..."\n*** Niemcy maja tylko wtedy szanse na stanie sie mocarstwem, jezeli zniscza Polska, a wiec aneksja i uda im sie exterminacja Polakow przez wynarodowieniel.\nTeraz biologiczna masa polska jest konieczna do wyplacenia rent niemieckim staruszkom.. z powodu wymierajacych Niemiec, dlatego wariant komory gazowej nie wchodzi w gre. Polskie staruszki moga w nedzy zniknac.\nJezeli Polska chce sie rozwijac a Polacy chca byc zamoznym narodem musza brac przyklad z Anglikow. £\nJestem przekonany, ze gdyby teraz rozpisano referendum za pozostaniem w Uni, to by padlo.\nPolska znalazalby sie poza unia pomimo wszystkich sondazy twierdzacych cos innego.\nLiczba wyświetleń: 7,771,568


Bierz kije i chodź ...: Moje ulubione trasy cz.4 (Grudziądzka Cytadela ciąg dalszy)\nAutor: bierzkijeichodz o 14:13\nLa vie est belle i ja tez 6 stycznia 2012 05:25\n30 km podziemnych korytarzy... i nietoperze! W naszej stolicy Yaounde w centrum miasta, na starym drzewie mango, mieszka sobie kolonia nietoperzy wielkich jak kurczaki i w pelnym sloncu, ze spuszczonymi "skrzydlami", nie wiem co robia, moze sie opalaja... jak dla mnie - widok okropny i omijam to miejsce duzym kolem!\nvojtek 6 stycznia 2012 07:03\nNajfajniejsze rzeczy w życiu to się dzieją najczęściej przypadkowo:) Miałem parę takich przypadków.\nPięknie opisałeś Cytadelę. U nas cytadel carska jest na Żoliborzu. Lubiłem tam chodzić i odkrywać głównie za czasów szkolnych. Bardzo to się tajemnicze wtedy wydawało.\nGdyby nie niektóre blogi to bym nie wiedzaiał o Cytadelach w innych miastach.\nNiania Dzidzia 6 stycznia 2012 10:43\nMoże to nie przypadek,że tu jestem . W moim świecie tez chodzę z kijami, juz 8 lat,trasy nie są tak atrakcyjne jak Twoje, ale atrakcje podobne. Gratuluję pomysłu na bloga , Piszesz bardzo ciekawie, będę tu zaglądać. Pozdrawiam Niezawodna Niania.Zapraszam do mnie www.niezawodnaniania.blogspot.com\nNiania Dzidzia 8 stycznia 2012 06:06\nBardzo dziękuje za odwiedziny na mojej stronie, nie mogłam napisac , robię to dzisiaj. Blog jest reorganizowan,zapraszam ,będzie kilka zmian. Można mieć pasję,tak jak TY i znakomicie to dokumentować. Myślę, że inni chętnie się do ciebie dołączą,Ja pewnie też, ale troszkę daleko na spacer z kijami, będę spacerowac wirtualnie i zwiedzać razem z Toba.\nmargeta 9 stycznia 2012 11:32\nGratuluję decyzji! po pierwsze zakupu kijków :),po drugie aktywnego wykorzystania ich, no i oczywiście założenia bloga.\nA jeszcze to wszystko umiesz ciekawie opisać.


Zrób sobie prezent na święta - wybierz swoje wymarzone mieszkanie. - Allegratka.pl\nGrudzień jest wyjątkowym miesiącem w roku. Głównie ze względu na to, że w grudniu obchodzimy Święta Bożego Narodzenia, które są okazją do tego by spędzić czas z rodziną. Zgodnie z tradycją obdarowujemy się prezentami by sprawić bliskim radość. Ale często w tym świątecznym zabieganiu zapominamy o sobie. Zbliżające się święta są dobrą okazją, żeby to zmienić.\nNowe mieszkanie – idealny prezent\nOd kiedy planujesz zakup nowego mieszkania? Odwlekasz decyzję, tłumacząc się natłokiem obowiązków bądź brakiem czasu. Tymczasem on nie stoi w miejscu. I nagle okazuje się, że to już kolejne święta, które musisz spędzić w wynajmowanym, za ciasnym mieszkaniu.\nMoże zbliżające się Boże Narodzenie to dobry moment by pomyśleć o sobie i zrobić sobie prezent. Oczywiście raczej nie zdążysz sfinalizować transakcji przed świętami, i na pewno nie uda ci się w nim zamieszkać. Deweloperskie mieszkania wymagają wykończenia, na które potrzebujesz co najmniej kilka tygodni. Jednak do świąt zostało jeszcze dwa tygodnie. To wystarczająca ilość czasu by znaleźć i wybrać swoje wymarzone mieszkanie.\nTeraz masz ten komfort, że szukanie mieszkania możesz zacząć bez wychodzenia z domu. Wykorzystaj do tego internetową wyszukiwarkę Google. Wystarczy, że wpiszesz do niej określone hasła np. deweloper Rzeszów lub mieszkanie Rzeszów.\nWyświetli ci się strona z wynikami wyszukiwania dopasowanymi do twojego hasła. Czyli otrzymasz listę inwestycji bądź stron deweloperów oferujących mieszkania na sprzedaż w Rzeszowie. Zacznij od ich przeglądania. Sprawdź w jakich lokalizacjach są inwestycje, jakie metraże mają mieszkania, jakie dodatkowe udogodnienia typu windy, parkingi czy monitoring.\nTaki wstępny research zrobisz w jeden – dwa wieczory. Na pewno będzie ci łatwiej i zaoszczędzisz sporo czasu jeśli odpowiednio wcześniej przygotujesz sobie swoje oczekiwania. Napisz na kartce jaki metraż cię interesuje, jakie lokalizacje, ustal cenę jaką możesz zapłacić.\nGdy wybierzesz już kilka inwestycji, które cię interesują musisz udać się na spotkanie z deweloperem. Po co? Chociażby po to, żeby zobaczyć inwestycję i jej otoczenie na własne oczy, by sprawdzić dojazd, infrastrukturę na osiedlu czy zapytać osobiście o różne rzeczy. Takie spotkanie z deweloperem pozwoli rozwijać wiele wątpliwości.\nNie przejmuj się, że idą święta – deweloperzy pracują pełną parą – na pewno znajdą czas na spotkanie.\nNajważniejsze – decyzja, które mieszkanie wybrać. Nie działaj pochopnie, wszystko przemyśl, rozważ plusy i minusy każdego z mieszkań. Ale unikaj niepotrzebnego przeciągania podjęcia decyzji. Słuchaj swojej intuicji, która na pewno podpowie Ci, które mieszkanie będzie dla Ciebie odpowiednie. Potem podejmij decyzję i zrób sobie wyjątkowy, świąteczny prezent. Świadomość, że masz już swoje własne mieszkanie sprawi, że te święta będą wyjątkowe.\nTAGI:DeweloperDeweloper RzeszówDomDomowy ogródekkup mieszkaniemieszkaniePopularnezakup domuzakup mieszkania


Rynek był tak wyprzedany, że musiał nastąpić zwrot - Puls Biznesu - pb.pl\nRynek był tak wyprzedany, że musiał nastąpić zwrot\nWtorek był dniem bez istotnych informacji, rynek był wyprzedany, a indeksy w USA stały na bardzo ważnych wsparciach. Odbicie było niezwykle prawdopodobne i w zasadzie chodziło tylko o to, by sprawdzić, czy będzie to nic nie znaczący „ząbek” czy coś poważniejszego. Cieszyło to, że indeksy rosły, mimo że znowu mocno drożała ropa. Nie pomogły propozycje Johna Kerry i apele OPEC. Inwestorzy stwierdzili, że OPEC i tak produkuje więcej niż wynosi oficjalny pułap, więc jeśli podniesie limity, to usankcjonuje stan faktyczny.\nWojna nie skończy się pokojem\nZdaniem Łukasza Jakubowskiego, dyrektora rynków akcji w Ipopema TFI, jeszcze w tym roku indeksy GPW mają szansę na odbicie.\nFinanse , Surowce , Makroekonomia , Rynek , Inflacja , Informacje , Inwestorzy , Stopy , Ważne\nPuls Inwestora / Surowce / Rynek był tak wyprzedany, że musiał nastąpić zwrot


Ciągnik ok 60 KM - Strona 2 - Jaki ciągnik wg mocy? - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nJa posiadam Renault Ceres 320X. Fabrycznie 65km, ale opony na tyle 480 i dobre przełożenie robi swoje. Ciągnik zwrotny, silnik w moim już JD bo 2000rok bardzo oszczędny. Skrzynia mechaniczna + 1 półbieg, rewers mechaniczny. Ogólnie ciągnik prosty tylko trzymają się ceny. Jak chcesz więcej informacji to pisz na priv.


Dell Vostro 5510 N4006VN5510EMEA01_2201_hom - sklep bestdell.pl\nDell Vostro 5510 i5-11300H 8GB 256SSD 15.6 FHD MX450 W10 Home 3YNBD\nPytanie o Dell Vostro 5510 i5-11300H 8GB 256SSD 15.6 FHD MX450 W10 Home 3YNBD\nNr produktu: BD35179\t- P/N:N4006VN5510EMEA01_2201_hom\n(3495,12 zł netto)\nRodzina produktów Vostro 5510\nModel procesora i5-11300H (4 rdzenie, 2.6 GHz ~ 4.4 GHz, 8MB cache)\nKarta graficzna NVIDIA GeForce MX450 2GB\nWaga 1.667 kg\nProduktywność jest na pierwszym miejscu\nWydajne przetwarzanie: dzięki procesorom Intel ® Core™ 11. generacji sprostaj swojej liście rzeczy do zrobienia i pracuj przez cały dzień dzięki wydajności, na której możesz polegać . Oraz opcjonalnie NVIDIA ® GeForce ® MX450 grafiką 2GB GDDR5 VRAM, wizualizacje są ostrzejsze i bardziej wzmocniona, więc wszystko z prezentacji PowerPoint do edycji wideo jest uderzająca.\nUtrzymuje chłodzenie: przeprojektowany system termiczny uwalnia moc urządzenia, zachowując jednocześnie jego smukłą konstrukcję. Podwójne rurki cieplne odprowadzają ciepło z procesora i karty graficznej, więcej łopatek wentylatora przenosi więcej powietrza, a zawias umożliwia cyrkulację powietrza pod laptopem.\nCisza i spokój:Dzięki systemowi łożysk dynamicznych płynnych, wentylator laptopa jest nie tylko wytrzymały, ale także pracuje cicho, jednocześnie zapewniając najwyższą wydajność urządzenia.\nOpcje rozbudowy: Jeśli szukasz jeszcze lepszej pamięci i większej ilości pamięci masowej, Twoje urządzenie może obsługiwać podwójne gniazdo pamięci i podwójny dysk SSD.\nDoładowanie: naładuj urządzenie do 80% w ciągu godziny dzięki funkcji ExpressCharge, która zapewnia bezproblemową wydajność baterii, która nie będzie Cię wiązać z gniazdkiem.\nPracuj tam, gdzie chcesz: ciesz się optymalną łącznością dzięki technologii Intel Wi-Fi 6, co oznacza szybsze pobieranie, płynniejsze przesyłanie strumieniowe i łatwiejsze udostępnianie.\nWąskie granice: Dzięki wąskiemu obramowaniu z 4 stron komputer Vostro 5510 ma więcej miejsca na ekranie do pracy wielozadaniowej, co pozwala zminimalizować rozpraszanie uwagi i zmaksymalizować produktywność.\nRozmiar to podstawa : Odporna na zalanie klawiatura z klawiszami o większym skoku zapewnia użytkownikom dodatkowy komfort pisania, dzięki czemu możesz zachować produktywność.\nTrwała konstrukcja: od 1,67 kg, notebook Vostro 5510 oferuje niezawodną konstrukcję, która pomyślnie przeszła 15 różnych testów wojskowych, aby zapewnić lepszą wytrzymałość notebooka w warunkach rzeczywistych.\nPriorytet prywatności: osłona prywatności zapewnia, że nikt nie może Cię zobaczyć, gdy kamera internetowa HD nie jest używana, dzięki czemu jesteś chroniony przed przypadkowymi kłopotami.\nTPM 2.0: Trusted Platform Module 2.0 to układ zabezpieczający klasy komercyjnej zainstalowany na płycie głównej, który tworzy i przechowuje hasła i klucze szyfrowania. Sprawdza, czy komputer nie został naruszony przed uruchomieniem i chroni dane przed atakami oprogramowania zewnętrznego.\nProsty i bezpieczny: czytnik linii papilarnych z funkcją Windows Hello umożliwia łatwe i bezpieczne logowanie za jednym dotknięciem.\nKonferencja z jasnością\nKrystalicznie czysty aparat: wysokiej jakości kamera HD pozwala rozmawiać twarzą w twarz z żywymi szczegółami, a jej rozmiar zaledwie 2,7 mm pozwala na węższe obramowania.\nWyraźniejsza jakość: oprogramowanie SmartByte zapewnia aplikacjom do wideokonferencji priorytet przepustowości sieci w stosunku do innych aplikacji, dzięki czemu każde połączenie biznesowe jest wyjątkowo wyraźne.\nDostępne z systemem Windows 10 Pro — pozwala skupić się na prowadzeniu firmy zamiast na IT.\nSeria kart graficznych NVIDIA GeForce MX450 to dedykowane układy graficzne, pozwalają zwiększyć wydajność laptopów pod każdym kątem. Karty wytrzymują natężenie najbardziej wymagających gier. Gamingowe karty graficzne dla osób, chcących uzyskiwać najlepsze efekty wizualne.\nDell Vostro 3400 i3-1115G4 8GB 256SSD 14 FHD W10PRO 3YNBD - 2599,00 zł\nDell Vostro 3400 i5-1135G7 8GB 512SSD 14 FHD MX330 FPR BK W10PRO 3YNBD - 3849,00 zł\nDell Vostro 3500 i3-1115G4 4GB 1TB 15.6 HD FPR BK W10PRO 3YNBD - 2420,00 zł\nDell Vostro 3500 i3-1115G4 4GB 256SSD 15.6 HD FPR BK W10PRO 3YNBD - 2489,00 zł\nDell Vostro 3500 i3-1115G4 8GB 256SSD 15.6 FHD W10PRO 3YNBD - 2999,00 zł\nDell Vostro 3500 i5-1135G7 8GB 256SSD 15.6 FHD MX330 W10PRO 3YNBD - 3699,00 zł\nDell Vostro 3500 i5-1135G7 8GB 256SSD 15.6 FHD W10 Home 3YNBD - 3349,00 zł\nDell Vostro 3500 i5-1135G7 8GB 256SSD 15.6 FHD W10PRO 3YNBD - 3449,00 zł\nDell Vostro 3500 i7-1165G7 16GB 512SSD 15.6 FHD W10 Home 3YNBD - 4399,00 zł\nDell Vostro 5401 i5-1035G1 8GB 256SSD 14 FHD MX330 W10 Home 3YNBD - 3999,00 zł\nDell Vostro 5410 i5-11300H 8GB 256SSD 14 FHD Iris Xe Ubuntu, 3YNBD - 3699,00 zł\nDell Vostro 5502 i5-1135G7 16GB 512SSD 15.6 FHD Ubuntu 3YNBD - 4049,00 zł\nDell Vostro 5502 i5-1135G7 16GB 512SSD 15.6 FHD W10 Home 3YNBD - 4399,00 zł\nDell Vostro 5510 i5-11300H 8GB 256SSD 15.6 FHD MX450 Ubuntu 3YNBD - 3999,00 zł\nDell Vostro 7500 i5-10300H 16GB 512SSD 15.6 FHD GTX1650 W10PRO 3YNBD - 5499,00 zł\nDell Vostro 7500 i5-10300H 8GB 256SSD 15.6 FHD GTX1650 W10PRO 3YNBD - 4490,00 zł


Parlamentarzyści chętnie opowiadali o dokonaniach rządu, ale niewiele o ważnych sprawach dla regionu - podhale24.pl\n22.11.2016, 19:38 | czytano: 4383\nParlamentarzyści chętnie opowiadali o dokonaniach rządu, ale niewiele o ważnych sprawach dla regionu\nNOWY TARG. Parlamentarzyści Prawa i Sprawiedliwości - posłanka Anna Paluch i senator Jan Hamerski - spotkali się w swoim biurze przy ulicy Kościelnej z dziennikarzami, żeby podsumować rok działania rządu Beaty Szydło. Pytani o problemy i inwestycje w naszym regionie, nie mieli wiele do powiedzenia.\nSenator Hamerski opowiadał o sprawach społecznych na które, jak podkreślał, rząd położył szczególny nacisk. Wyliczał m.in. program 500+, wzrost stawki i płacy minimalnej od nowego roku, podwyżkę najniższych rent i emerytur, wsparcie dla opiekunów osób niepełnosprawnych i bezpłatne leki dla seniorów.\nPosłanka Paluch mówiła natomiast o sprawach bezpieczeństwa: udanym szczycie NATO, sprawnej organizacji Światowych Dni Młodzieży, wzroście obronności i bezpieczeństwa kraju, ale o o sprawach gospodarczych np. walce z wyłudzeniami podatku VAT, o ochronie polskiej ziemi przed wykupem.\nGdzie by nie spojrzeć - dowodzili - same sukcesy.\nAle gdy pytania dziennikarzy zeszły na tematy lokalne, oboje mieli już dużo mniej do powiedzenia. Posłanka Paluch pytana o wsparcie dla apelu hodowców owiec i wniosku starosty nowotarskiego Fabera do Ministra Środowiska o redukcyjny odstrzał wilków, stwierdziła, że do niej nikt się w tej sprawie nie zgłaszał, więc problemem się nie zajmowała. Gdy dziennikarze przypomnieli jej, że trzy tygodnie temu wnioskował o to starosta nowotarski Krzysztof Faber przy wsparciu podhalańskich hodowców, którzy domagają się tego od lat, dodała, że zainteresuje się sprawą i wesprze wniosek. Choć na końcu stwierdziła, że pierwszy raz o tym słyszy.\nSenatora Hamerskiego dziennikarze dopytywali o budowę zakopianki na odcinku z Chabówki do Nowego Targu. Ten powtarzał, że w 2015 roku rząd PO-PSL usunął to zadanie z listy inwestycji rządowych. - To jest jedyny konkret w tej sprawie - mówił. Pytany, co sam zrobił (pytanie to skierowano też do posłanki), żeby przywrócić tę inwestycję na listę rządową, nie udzielił konkretnej odpowiedzi. Anna Paluch, na pytanie czy rząd jest przeciwny tej inwestycji skoro nie chce jej umieścić na liście ważnych inwestycji, odpowiedziała, że rząd chce budować ten odcinek, ale nie ma na to pieniędzy. Oboje zapewnili, że w ciągu swojej kadencji będą walczyć o budowę zakopianki z Chabówki do Nowego Targu. - Nie umiem wróżyć z gwiazd. Trudno powiedzieć, w którym roku inwestycja ta będzie realizowana - odparł Hamerski pytany o "wariant optymistyczny", a Paluch dała do zrozumienia, że nie będzie łatwo, bo na Podhalu państwo zainwestowało już miliardy złotych (trwająca budowa nowej zakopianki z Lubnia do Chabówki, węzeł w Poroninie), a tymczasem inne regiony Polski również czekają na inwestycje drogowe. - Czekajmy, a nasze działania przyniosą efekty - zapewniła.\nPojawił się też temat programu zabezpieczenia Białki, który przygotowuje Regionalny Zarząd Gospodarki Wodnej. To sprawa ważna dla mieszkańców Spisza, m.in. Krempach i Nowej Białej, miejscowości, które regularnie, przy dużych opadach deszczu, są zalewane przez górski potok. Ale dziennikarze dowiedzieli się tylko, że program jest w przygotowaniu, a posłowie pilnują, żeby jak najszybciej powstał.\nParlamentarzyści nie chcieli też skomentować niedzielnych wydarzeń w Nowym Sączu. Przypomnijmy, iż delegaci Prawa i Sprawiedliwości odrzucili propozycję Jarosława Kaczyńskiego, który zaproponował, by szefem okręgu został Wiesław Janczyk. Posłanka i senator uniknęli odpowiedzi na pytanie, dlaczego w ich partii delegaci mogą głosować tylko na jednego kandydata, tego, którego wskaże prezes PiS i na zarzut, że jest to mało demokratyczne postępowanie. Stanowczo stwierdzili, że na temat wydarzeń w Nowym Sączu wypowiadać się nie będą.\nPosłanka przekonywała, że udaje się jej skutecznie działać dla regionu. Miała m.in. pomóc przy pozyskaniu dotacji na ekologiczne projekty w gminie Ochotnica Dolna i interweniować w ministerstwie w sprawie uchylenia rygoru natychmiastowej wykonalności dla budowy ronda na zakopiance na granicy Nowego Targu i Szaflar.\n@ polka26.11.2016, 11:44\nElektorat PIS-u w całej krasie. Tacy ludzie dyskutują o demokracji ,której nawet nie rozumieją. Ale potrafią ubliżać wszystkim w koło od złodziei i bandytów. Jaki elektorat taka władza. W myśl przysłowia że swój swojego znajdzie. No i się znaleźli. Mój dziadek mawiał: Nie dyskutuj z głupim ,bo najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu a potem,pokona doświadczeniem. Ciekaw jestem co by powiedział gdyby dożył naszych czasów . Tu się nie da z nimi nie dyskutować bo nie sposób ich pominąć. Ja tylko mam nadzieję ze te 28% nie jest podobna do -polki-. Wole tak myśleć niż spać z naładowaną bronią pod poduszką.\nTo rzeczywiście "mądrą" masz tą rodzinę.Wiesz kobieto , co to jest demokracja? Teraz dopiero zaczyna się zamordyzm. Jeszcze zatęsknicie do PO,a KOD będziecie po d... całować, żeby tylko przeciwstawiał się /.../ Kupa niedouczonych błaznów.\nEra bandytów i złodzieji wreszcie się skończyła tak strasznie rozrabiacie i hałasujecie=a mówicie,że teraz jest haos.Właśnie nie hałasujcie i dajcie im wreszcie rządzić to PIS wygrał te wybory i nareszcie jest demokracja.Ludzie przejrzyjcie wreszcie na oczy i nie dajcie się manipulować kodziarzom i PO.Niech żyje PIS na tą władze czekała cała moja rodzina.\nJedni sprzedali się za 30 srebrników inni za 500zł.\nDobra zmiana .Tak wyświechtanego sloganu dla ciemnoty od czasów komuny nie było. Co to znaczy DOBRA ZMIANA? Armia bez uzbrojenia? W zamian dresy przebrane w moro /jakie mają szansę z regularna wyszkoloną armią ?Żadnych. Gospodarka w stagnacji. Wzorem są Węgry zapatrzone w Moskwę. Prawa kobiet systematycznie deptane/ polka powinna rodzić dzieci nie koniecznie zdrowe /Jakie społeczeństwo będziemy mieli za 20 lat? Trybunał Konstytucyjny ? Szkoda słów. Oświata . Gdyby nie wybory samorządowe to pewnie by jej w takim tempie nie było. W tej sytuacji bardzo łatwo będzie zwalić winę na samorządy. I tak można jeszcze długo. Gdzie ta dobra zmiana ,ja się pytam????\n@ dziwne24.11.2016, 09:18\nJedna pozytywna zmianę nam podaj. I nie pisz tu o 500+.\ndo dziwne. Oczywiśćie . Takim *** jak ty , to wystarczy pełna miska. Można was za mordę trzymać, byleście mieli pełne brzuchy.\nPosłanka Paluch jeszcze nic nie zrobiła dla nas. Nie wspierała budowy drogi Lubień- Chabówka , tak bardzo ważnej dla całego Podhala. Gdyby nie poseł Gut- Mostowy i Prof. Hodorowicz do dzisiaj sprawa by nie ruszyła z miejsca.Ostatnio nawet palcem nie tknęła w sprawie interwencji u wojewody o co wielokrotnie ją proszono.Sprawa dotyczyła zablokowania przez właścicieli Lewiatana przebudowy wjazdu na Grel. Wojewoda sprawę uwalił.Teraz trzeba robić wszystko od nowa, o kosztach nie wspomnę. Wojewoda, który nie ma pojecia jak sprawa wyglada, a Paluchowa nie zajęła się tą sprawą, jedną bezpodstawną decyzją przekreślił wieloletnie wysiłki mieszkańców, i samorządowców dążące do poprawy naszego bezpieczeństwa. Musi wydarzyć się tragedia, żeby coś się ruszyło w tej sprawie. Paluchowa najlepiej potrafi zabiegać o własny wizerunek. Każde spóźnione rachityczne wejście na uroczystość musi być z hukiem, żeby ją zauważono.Uwielbia fotografować się z Jarkiem.Do dzisiaj zajmuje miejsce w komunalnym mieszkaniu, które możnaby przeznaczyć dla jakiejś biednej rodziny.. Przy jej poselskich i wieloletnich zarobkach jest to nikczemne i żenujące. Pożal się Boże nad taką posłanką.\nTrzeba być wyznawcą PIS-u żeby dostrzec pozytywne zmiany, normalni ludzie widzą, że ta partia pod wodzą prezesa-naczelnika prowadzi Polskę na skraj przepaści.\nNajbardziej mnie denerwują nasi wybrańcy w parlamencie.Drugiej okazji już nie będą mieć aby nas oszukiwać bo ich nikt nie wybierze.PIS robi dobrą robotę ale kilku ministrów powinien wymienić.Nie wszyscy są tacy cacy jak się ich przedstawia.Nie mieliśmy szczęścia w poprzednim rządzie,bo ''miejscowi''z senatu i parlamentu okazali się sprzedawczykami(przehandlowali kolejkę) i nic dla regionu nie robili,teraz przy dobrej zmianie też nic się nie dzieje .Widać,że tylko biorą diety i mają nas gdzieś.\nTrzeba być ślepym żeby nie widzieć tak pozytywnych zmian. No chyba że tu się zebrali wszyscy kodziarze z Podhala. Wole rok rządów PIS jak 8 lat rządów PO=PSL\npasożyty wstydu nie mają obiboki nieroby\nPIS z kretesem pozbywa się zaufania za picie pokłonów w zbrodniczym Izraelu !\n"mamo chwolą nos, kto? wy mnie a jo wos. Tak się chwali pis.\nO czym oni bredzą. Po roku rządów nie przygotowali programu rozwoju dla małych i średnich przedsiębiorców. NIE MA! To co robi Morawiecki dotyczy dużych korporacji i nie jest zabiegiem raczej kosmetycznym niż innowacją .GDZIE JEST obiecywana podwyższona kwota wolna od podatku? NIE MA! Gospodarka się cofa! I co ciekawe winnym tego stanu rzeczy nie jest rząd PIS-u. ale przedsiębiorcy ,bo nie chcą korzystać z pieniędzy które rzekomo są dla nich dostępne. No moi drodzy.Takiego poziomu zakłamania ,hipokryzji i zaklinania rzeczywistości to ja byłem świadkiem ostatnio 30 lat temu. Jak za puste półki w sklepach winę ponosili kułacy i spekulanci. Ci ostatni jeszcze demoralizowali nam dzieciaki coca-colą zachodnią zgnilizna .\nPiejo kury piejo ,ni majo .....koguta.....Ha ha ha.\nDo następnych wyborów23.11.2016, 12:24\nPrzecież wspomniani parlamentarzyści są tylko marionetkami, czego wy od nich oczekujecie? Wiedzy, kompetencji? (Pani Paluch - Podhale kończy się w Gorcach). Zainteresowania się lokalnymi problemami? Skutecznością w działaniach na rzecz mieszkańców swoich okręgów wyborczych ?\nA redaktorowi gratuluję odwagi (vide media publiczne).\nTo jest moja umowa z obywatelami, to są projekty ustaw,\nprzedsiębiorców ?15% CIT. Tutaj jest ustawa dająca 500 zł na każde\nzniknąć z języka polskiej polityki. My mówimy: damy radę!?-\nBeata Szydło w TVN24 18.10.2015 program 'Kawa na ławę'.\nTyle w temacie Pani Posłanko Paluch i Panie Pośle Hamerski\nCo to za zasługa że dali 500+. Dali bo rząd PO i PSL zostawił finanse w dobrej kondycji to było z czego dawać a na resztę zaciągneli kredyt. Nie wypracowali nic i czym się tu chwalić. Stawka płacy minimalnej to pic na wodę i tania propaganda. Obciążyli pracodawców nie dając nic w zamian.Efekt będzie taki że zamiast całego etatu zatrudni na pół.I tyle z PIS-owskiej reformy.Natomiast ubawiła mnie obronność kraju która według PIS-u wzrasta. Pozbawili nas zakupu nowoczesnego sprzętu a w zamian ubrali w moro tzw obronę cywilną. No to już jest druga Albania. Niech nam jeszcze karzą budować schrony w ogródkach. Żenada . Dlaczego Paluch i Hamerski nie opowiadali o zastoju w gospodarce,utracie pozycji partnerskiej w UE. Ośmieszaniu na w świecie /choćby mistrale/ Dlaczego nie ma słowa o TK? Co z protestem nauczycieli,kobiet itd. KOD-em. Co z Lechem Wałęsą? Im gorsza kondycja tego państwa ,tym większy zachwyt ekipy rządzącej. Ale to już było. I zupełnie nie rozumiem dlaczego uwierzyliśmy w mit że nigdy nie wróci.\nanty pis23.11.2016, 08:06\ndo szczęśliwego. Wpis do ewidencji działalności gospodarczej nie kosztuje nic. Otwórz działalność, zatrudnij ludzi, daj im pracę i wynagrodzenie najlepsze na Podhalu. a ja poczekam jakie będziesz miał zdanie o wrednych\npracodawcach. Mam 41 lat pracy i składek w zus-ie, a ty? Myślę, że żyjesz na koszt 500.i mój.\ndo @baciok to ostatnie szczególnie żywe ale i zarazem smutne...Ciekawe czy ktoś policzył ile ten rząd dał na kościoły a ile na domy dziecka...a może nie wiem czy chcę wiedzieć...\nhehe oszuści głosować na nich tak ale od siebie już nic\nTYLKO NIE ONI!!23.11.2016, 02:18\nPasozyty pisowskie!!!!!Jestescie gorsi od szkodnika do niszczy puszce białowieska...\nDo ,,szczęśliwego" .\nOj widzę, że Twoja szczęśliwość może szybko się skończyć i zgasnąć, kiedy ludzie którzy przy wyborach poparli wówczas PIS, przejrzą wreszcie na oczy i zorientują się, komu błędnie zaufali i dokąd może ich zaprowadzić ta ,,dojna zmiana" w postaci Misiewiczów i innych oszołomów z tego kręgu.\nCiekaw jestem i czekam na Twój nowy komentarz za rok, maksimum dwa. Pozdrawiam.\nTo znaczy,jako? Jest i będzie jak było. Damy radę z partią,nawet bez niej,jak zwykle.Pewex.\nniedługo możesz już nie być szczęśliwy, jak nie będzie już kogo łupić z kasy a długi trzeba będzie zwracać, wtedy dopiero takie nieroby jak ty wezmą się do roboty i będą cieniutko piszczeć\nkochani, przeczytajcie uważnie na czym polega podniesienie płacy minimalnej, dane 2016 brutto 1850zł, netto 1355zł, koszt dla pracodawcy 2231zł, dane 2017 brutto 2000zł, netto 1459zł, koszt dla pracodawcy 2412zł, pracodawca zapłaci więcej pracownikowi o 103zł (czy na pewno?) i do budżetu państwa więcej o 77zł, a teraz przykład: pracownik na całym etacie zarabia na przykład na rękę 1600zł, ma umowę oczywiście na najniższą krajową czyli 1355zł reszta 245zł do koperty, w 2017 roku ma dalej 1600zł na rękę czyli umowa na najniższą krajową 1459zł, reszta 141zł do koperty, czyli pracownik nic nie zyskał czyli lipa, bajer, ściema, ale to nie koniec, do budżetu tak jak wspomniałam idzie miesięcznie 77zł od pracodawcy, umów takich w Polsce jest milion trzysta tysięcy, czyli miesięcznie pracodawcy odprowadzą ponad 100 milionów złotych, rocznie ponad 1 miliard 200 milionów złotych, teraz widzicie co oznacza podniesienie płacy minimalnej-dodatkowy podatek ściągany do budżetu od pracodawcy, a pracownik ma z tego wielkie...nic, pozdrawiam\nWidzę że komentują sami pracodawcy bo właśnie oni za PIS najwięcej stracili bo przez 500+ muszą teraz sami tyrać bo za takie pieniądze nikt nie chce u nich pracować. Niech żyje PIS. W końcu skończyło się pomiatanie pracownikami. I od razu mówię że pieniędzy nie braknie a następne wybory wygra PIS a PO' PSL i Nowoczesna niech się modlą żeby przekroczyły próg wyborczy bo inaczej podzielą los SLD. Lewactwo to robactwo ale Polacy powoli gniotą tych bandytów i złodziejów.\nKilka haseł minionej epoki pasujących obecnie\nGłosowanie na prezesa Okręgu - gwarancją dobrobytu, bezpieczeństwa, potęgi kraju i narodu\nNiech żyje przyjaźń ze .................\nNiech żyje towarzysz ................\nIdee Prezesa wiecznie żywe!\nObiecanki, cacanki a głupiemu stoi.\nA ja tam bardzo dziękuję poprzedniemu Rządowi PO-PSL, że zaplanował budowę i przebudowę zakopianki z Lubnia do Zaborni _teraz to jeden plac budowy. Od obecnego rządu oczekuję tylko żeby nie przeszkadzał w tych pracach. Zapłata dla takich jak uśmiechnięta pani poseł i smętny pan senator będzie przy nastepnych wyborach. Niewiedza tych państwa o sprawach tego regionu jest porażająca !!!!!!!!!!!!!!!!!!\nAle to musi być dla nich smutne. Są juz prawie emerytami, ani kariery ani kasy a sława marna, nie przejdą moim zdaniem w następnych wyborach\npaszka 200722.11.2016, 21:30\nP........HAMERSKI i P.PALUCH ,nic nie zrobią na temat obwodnicy od Krakowskiej do RDZAWKI ,TO CIENASY PISOWSKIE, a my dalej będziemy stać w korkach i śię WKUR.....\nDobrze sie było chwalić działaniami znienawidzonego poprzedniego rządu, ale teraz brak własnych pomysłów na rozwój regionu i Państwo maja problem z odpowiedziami. jeszcze trochę i nie będzie spotkań bo i mówić nie będzie o czym.\nPosłowie teraz to mają mniej do powiedzenia niż sołtys na wsi, pokazały to niedzielne wybory w Nowym Sączu. Są tylko do głosowania i zaklinania rzeczywistości. Tylko jednomandatowe okręgi wyborcze mogą to zmienić i wtedy liderzy partii będą liczyli się z posłami. Senat to nic nie może, to tylko zasłona dymna.\nABC aleś ty mądry - najlepiej to obszczekiwać a sam to co reprezentujesz wielkie nic .\nciekawe czy za rok tez będzie takie spotkanie jak kasa się skończy nie będzie co rozdawać--juz gospodarka hamuje według GUS\ntypowe pisiory mówią to co chcą a o tym o czym by ludzie chcieli żeby cos powiedzieli to milczą prezes nie pozwala mówić??\npic na wodę fotomontaż i tyle w temacie"sukcesy" kpina z ludzi. Pytanie kto na nich głosował?\nA mowili tez o misiewiczach ?\nneo-nówka i Teleexpress 2016 w pełnej wersji zapraszam i uśmiech (śmiech na sali!!!).


Użyteczność stron w wersji mobilnej. Trendy UX 2020 - Promo Agency\nUX na portalu internetowym – trendy mobile 2020\nRóżne typy stron internetowych rządzą się swoimi prawami. Inaczej podejdziemy do zaprojektowania statycznej strony internetowej kancelarii prawnej, inaczej do bloga urodowego, a w jeszcze inny sposób do portalu z newsami, na którym wpisy pojawiają się nawet parę razy dziennie. Serwisy informacyjne to specyficzny rodzaj stron – w tym wpisie zdradzamy tajniki User Experience w kanale mobile.\nPo przyjrzeniu się kilku stronom z newsami, zauważyliśmy, że pewne powtarzalne elementy kreują użyteczność stron mobilnych. Te elementy są wdrożone przez największe serwisy internetowe w takich obszarach jak:\nStrona główna / Landing Page\nStrona z kategoriami\nZapis do subskrypcji / rejestracja / logowanie.\nJak zaprojektować mobilną stronę pod względem UX?\nWidok mobilny serwisu internetowego to bardzo ważny czynnik. Ilość użytkowników korzystających z kanału mobile z roku na rok rośnie. To, w jaki sposób nasz widok mobilny zostanie zaprojektowany, wpływa na długość i jakość czasu spędzonego na naszej stronie. W tym artykule przyjrzymy się pierwszemu elementowi z wyliczenia powyżej:\nPrzyjrzyjmy się tej tabelce, w której określiliśmy element, jego znaczenie oraz KPI, czyli główny wskaźnik, za pomocą którego mierzona jest efektywność tego działania.\nStrona główna Siła wpływu KPI\nPojedynczy hot news i usunięcie automatycznie generowanej karuzeli z newsami (lub slidera) Wysoka Wskaźnik odrzuceń\nDodatkowe CTA poniżej zakładki Średnia CVR\nMało inwazyjne reklamy display Wysoka Wskaźnik odrzuceń\nTreści w formie łatwej do skanowania Wysoka Czas spędzony na stronie, liczba stron\nNewsy skategoryzowane ze względu na kategorie Średnia Czas spędzony na stronie, liczba stron\nPamiętaj, że wszystkie rekomendacje powinny być najpierw sprawdzone w testach A/B, aby finalnie na stronę wdrożyć najlepsze rozwiązania!\n1. Wprowadź oznaczenie „top news”\nNa stronie zrezygnuj z karuzel wpisów lub sliderów. Postaw na wyróżnienie jednego lub kilku najważniejszych wpisów. The Guardian oraz ABC News poprawnie wyróżniają topowe wpisy. Dzięki temu UX strony mobilnej jest przejrzysty, a uwaga czytelnika kierowana jest tam, gdzie potrzeba.\nDlaczego warto unikać karuzel wpisów?\nUżytkownicy przeważnie omijają tego typu treści. Mało kto przewija stronę lewo-prawo, przeważnie widząc tego typu wpisy po prostu scrollują dalej. Co najwyżej zobaczą pierwszy wpis zamieszczony w karuzeli, a następne zostaną odruchowo pominięte.\nZamieszczając kilka wpisów w karuzeli żaden z nich nie zyskuje rangi newsu dnia lub najważniejszego wpisu w danej kategorii. Łatwiej jest zarządzać uwagą czytelnika poprzez dodanie tylko jednego najważniejszego artykułu.\n2. Zadbaj, aby widok strony był łatwy do wzrokowego skanowania\nEkran telefonu komórkowego nie jest duży. Nie można sobie pozwolić na tak wiele sposobów prezentacji treści jak na desktopie. Widok mobilny musi być prosty i czytelny. Zobacz, jak robią to światowi liderzy:\nJak widzisz, zastosowano tu różne sposoby prezentacji treści, jednak tekstu nie jest za wiele. Dużą rolę odgrywają zdjęcia. Jeśli Twoje nagłówki są długie rekomendujemy stosowanie widoku listy, czyli zdjęcie + tekst po prawej stronie.\nWidok listy: Uwaga maleje z góry na dół – na pierwszym miejscu powinny znaleźć się bardziej odpowiednie / najnowsze wiadomości.\nWidok siatki: Uwaga rozkłada się bardziej równomiernie – najlepiej nadaje się do treści wizualnych.\nTzw. grid view, czyli widok siatki, jest często stosowany w różnego rodzaju aplikacjach mobilnych, ale raczej nie sprawdzi się w przypadku portalu internetowego z newsami. Jeśli chcesz możesz oczywiście w niektórych obszarach zastosować taki sposób prezentowania treści, jednak pamiętaj o tym, że musisz zachować przejrzystość. Dobrym sposobem jest nałożenie tekstu na aplę, czyli kryjący lub pół-kryjący obszar, dzięki któremu tekst zyska na widoczności i nie „zleje się” ze zdjęciem.\nMobilna strona UX powinna prezentować także gradienty, które wykorzystują w swojej aplikacji Fakty. Zaciemnienie tła znacznie ułatwia odczytanie nagłówków newsów.\n3. Wyświetlaj wpisy według kategorii\nNa swoim portalu na pewno posiadasz wiele kategorii tematycznych. Na widoku mobilnym treści także powinny wyświetlać się uporządkowane oraz dobrze oznaczone. Czytelnik musi wiedzieć, w jakim miejscu na stronie się aktualnie znajduje i z jaką kategorią ma do czynienia. Dobrze widoczna nazwa kategorii to konieczność – dzięki temu użytkownik może łatwo nawigować po stronie.\nCzytelnicy powinni zawsze wiedzieć, co czytają. W ten sposób mogą łatwiej zdecydować, czy jest to coś, co ich interesuje, a także kliknąć kategorię / sekcję, aby przejrzeć jeszcze więcej podobnych wiadomości. Pamiętaj o tym i zaprojektuj serwis tak, aby nazwy kategorii były „klikalne”.\n4.Dodatkowe, klikalne CTA poniżej linii foldu\nPoniżej linii foldu odnosi się do części strony internetowej, która jest widoczna dopiero po przewinięciu w dół głównego widoku. W marketingu utarło się, że to co widzimy powyżej linii foldu zyskuje większą uwagę, a zatem jest cenniejsza niż zawartość powyżej. Nie oznacza to jednak, że to co znajduje się w dalszych (albo raczej tych położonych niżej) miejscach na stronie jest nieistotne.\nCzytelnicy serwisów newsowych zazwyczaj spędzają na stronie więcej czasu niż inni internauci. Dłużej czytają treści na stronie i scrollują w dół, więc jest znacznie bardziej prawdopodobne, że dotrą do treści, które przedstawisz im niżej.\nZamieść tam (np. pod artykułem) dobrze widoczne CTA, z poziomu którego zachęcisz ludzi do wykupienia subskrypcji Twojego serwisu lub innej pożądanej czynności takiej jak np. dołączenie do grupy.\n5. Nie przytłaczaj reklamami\nReklamy stają się coraz bardziej wszechobecne i natrętne. To nie jest tylko nasza osobista opinia (choć absolutnie się z tym zgadzamy); potwierdza to wiele badań. Jednak ludzie na ogół nie nienawidzą reklam, nienawidzą złych reklam. UX stron na urządzeniach mobilnych jest bardzo ważny.\nAż 77% zgadza się ze stwierdzeniem „Chciałbym, aby istniał sposób na filtrowanie reklam zamiast całkowitego blokowania reklam”. – Ankieta HubSpot. Oto kilka wskazówek do rozważenia przy wdrażaniu reklam w witrynie z wiadomościami:\nNie ustawiaj automatycznego odtwarzania filmów.\nJeśli korzystasz z wyskakujących okienek, bądź rozsądny.\nSpójrz na te reklamy zamieszczone na portalach The Washington Post i Huff Post. Są widoczne, ale nie „kłują w oczy”. Ich kolorystyka, rozmiar i umiejscowienie są dobrane tak, że nie przytłaczają użytkownika.