Co kobiety chciałyby znaleźć pod choinką | Creamfinance\nCzas prezentów zbliża się wywołując miłe oczekiwanie, ale też niepokój. Spodziewamy się drobiazgów od najbliższych, ale i sami kupujemy je, aby sprawić przyjemność innym. Jeszcze kilka lat temu mówiło się, że elektronika, nawet ta użytkowa jest domeną mężczyzn. Jednak współczesne kobiety uwielbiają gadżety audio i na nowych technologiach znają się tak samo dobrze jak mężczyźni.\nAby ułatwić sobie nieco zadanie i zminimalizować możliwość obdarowania wybranki, córki, czy tez siostry nietrafionym prezentem, warto zerknąć na trendy, które towarzyszą rynkowym ofertom. Trendy naturalnie są jedynie informacją w jaki sposób kształtują się zainteresowania zakupowe konsumentów. Nie mniej jednak pamiętając, iż decyzje zakupowe wynikają w większości przypadków z naszego zainteresowania konkretnym produktem. Zainteresowanie z kolei wywołane bywa nierzadko czynnikam reklamowymi.\nNiezależnie od tego, która z marek reklamuje się lepiej i trafia dokładniej w gusta konsumentów, w tym roku ‘damskie’ trendy prezentowe koncentrują się na szeroko pojętej elektronice użytkowej.\nJednym z najczęściej rozważanych gadżetów spośród całego portfolio propozycji jest czytnik e-book. Popularność tego urządzenia stale rośnie. Nie ma się co temu dziwić jako, że wygoda korzystania z niego jest bezspprzeczna. Podróż do pracy środkami komuniakacji miejskiej, oczekiwanie w kolejce do specjalisty, czy też wakacyna wyprawa samolotem. Wszystkie te okazje sprzyjają korzystaniu z czytnika. Tysiące książek w jednym miejscu, w jednej ’oprawie’ i zawsze pod ręką. Coraz więcej modeli nabiera kobiecego kształtu i designu, co widać szczególnie w przypadku marek z górnej półki. Oczywiście, można by zarzucić czytnikom brak charakteru. W końcu to jednak nie dobrze znana, pachnąca drukiem książka lecz bezduszny wyświetlacz z procesorem w środku. Owszem. Pamiętać trzeba jednak, że wygoda użytkowania dzięki, której czytniki coraz częściej znajdują swoje miejsce w damskich torebkach, daje odpowiedź, czy będzie to dobry pomysł na prezent.\nInnym, na poły bezdusznym urządzeniem jest smartwatch, o którym pisaliśmy już przy okazji gadżetów sportowych. Zegarek, który dzięki wyświetlaczowi może być elegancki, casual i sportowy jest coraz częściej wybieranym przez panie gadżetem to nie tylko w ramach okazji prezentowych. Wygoda oraz wielofunkcyjność zdobywają uznanie płci pięknej podobnie, jak świetny design pozwalający na dopasowanie do bardzo różnorodnej garderoby.\nCzy ktoś pamięta jeszcze zdjęcia robione polaroidem? Błysk flesza, wysuwany prostokącik w ramce, którym należało pomachać, aby wywołać obraz? Ależ, tak! Polaroid wraz ze swoim oryginalnym sposobem na dokumentowanie świata wraca do łask i staje się bardzo popularnym gadżetem. Niewielkie rozmiary i bardzo cikawa stylistyka oraz charakter, mogą spodobać się paniom w bardzo różnym wieku.\nKolejnym, niezwykle użytecznym gadżetem dla pań są słuchawki bezprzewodowe działające w oparciu o technologie Bluetooth. Niezależnie od tego, czy podróżujemy, spacerujemy, jeździmy na rowerze, czy też wyciskamy siódme poty ma siłowni suchawki będą przydatne. Plusem jest naturalnie brak kabelków zwisających z obudowy, ale i możliwość korzystania z różnorodnych źródeł dźwięku, jesli tylko komunikują się poprzez Bluetooth.\nNastępny z gadżetów prezentowych kupowanych coraz częściej przez panie, nie jest może tak oryginalny, jak Polaroid, ale zdecydowanie bardziej użyteczny. Producenci drukarek uznali niedawno, że urządzenie dedykowane do współpracy z telefonem będzie strzałem w dziesiątkę. Tak też się stało w rzeczywistości i poza dzieleniem się zdjęciami w formie cyfrowej, śmiało można je wydrukować na papierze fotograficznym. Urządzenie jest małe, bardzo proste w obsłudze i doskonale prezentuje sie na biurku. Podobnie jak ma to miejsce w przypadku wspomnianych wyżej słuchawek, drukarka także łączy się ze smartfonem przy pomocy technlogii Bluetooth. Klikamy ikonkę i zdjęcia wędrują do druku.\nJakiś czas temu w pogoni za żądaniami konsumentów, a właściwie płci pięknej, firma Bang & Olufsen wypuściła na rynek serię głosników przypominających damskie torebki. Formuła tyle nieoczekiewana, co super ciekawa. ‘Torebki’ zyskały powodzenie, jako oryginalny dodatek do garderoby, ponieważ design nawiązywał do ubrań znanych marek, a ich użytkowość dopełniała obrazu. Głośniki mają skórzane paski, obudowy pokryte tkaninami i kształem przypominają kopertówki, portfele lub wręcz eleganckie kuferki. Podobnie jednak postąpiły inne firmy tworząc serie słuchawek wysadzane szlachetnymi kamieniami z pozłacanymi i posrebrzanymi elementami jak chociażby Monster Beats by Dr. DRE, FRENDS & BaubleBar, czy Skullcandy.


Przewozy do holandii − 2011 − July\nInformacje z dziedziny motoryzacji\nCzerpanie wiadomości z dziedziny motoryzacji nie jest niczym trudnym dzięki dzisiejszym możliwościom. Możemy z łatwością znaleźć to co nas interesuje. Może to być wycinek historii motoryzacji, wiadomości sprzed kilku lat bądź najnowsze nowinki, którymi karmią nas nawet duże portale informacyjne. Strony poświęcone motoryzacji sprawdzają się doskonale, ponieważ zyskują sporą liczbę odwiedzin. Najważniejsze jednak jest to, aby tego rodzaju serwisy posiadały odpowiednią treść, a także zachęcającą formę do bliższego zapoznania się z treścią. Większość serwisów poświęcona jest aktualnościom oraz ciekawostkom ze świata motoryzacji, ponieważ historią mała liczba osób się tak naprawdę interesuje.\nGrupami docelowymi takich stron internetowych są przede wszystkim mężczyźni, ponieważ to właśnie oni przejawiają największe zainteresowanie tego typu dziedzinami. Być może warto byłoby utworzyć także serwis motoryzacyjny dla kobiet, ponieważ coraz większa liczba pań również przejawia ochotę na pozyskiwanie informacji w tej dziedzinie. Śmiało jednak można powiedzieć o tym, że częściej chodzi o kwestię wizualną, ponieważ prezentacja samochodu odgrywa w ich przypadku największą rolę. Każdy, kto chciałby zaspokoić swoją ciekawość, pogłębić wiedzę, powinien skorzystać z głównych serwisów informacyjnych, gdzie pojawiają się zakładki odnośnie motoryzacji bądź też udać się na specjalistyczne strony poświęcone w wyłączności tematyce motoryzacji. Można do nich dotrzeć między innymi za pomocą wyszukiwarki internetowej.\nNie ma nic chyba ważniejszego nad zdrowie, nie ma nic podczas jazdy samochodem ważniejszego ponad nasze bezpieczeństwo na drodze a to ostatnie zależy ostatecznie od umiejętności kierowcy, od jego doświadczenia jako kierowcy. Liczy się oczywiście umiejętność panowania nad samochodem, ważna jest umiejętność wychodzenia cało i zdrowo z kryzysowych sytuacji na drodze, z wychodzenia z poślizgów podczas wchodzenia w zakręt, przydaje się umiejętność skutecznego hamowania w różnych warunkach pogodowych. Ale nie tylko same umiejętności kierowcy są bardzo istotne podczas drogowej praktyki, bardzo ważny jest również sprawny samochód, auto które będzie się trzymało drogi, będzie maksymalnie bezpieczne, ponieważ może się okazać, że na nic zdadzą się wszelkie nabyte umiejętności, jeśli samochód nie będzie reagował na działania kierowcy w odpowiedni sposób. Nie od dzisiaj wiadomo, że jednym z najważniejszych elementów wyposażenia samochodu odpowiadających za bezpieczeństwo na drodze jest odpowiednie ogumienie, nic nam nie dadzą bowiem umiejętności, skoro będziemy poruszać się samochodem wyposażonym w zużyte, stare ogumienie. To jest rzecz pierwsza, inna zaś sprawa to kwestia zmiany opon w zależności od warunków drogowych, mowa oczywiście o sezonowym ogumieniu, opony zimowe mają przecież spełniać swe funkcje na oblodzonych nawierzchniach, zaś opony letnie mają nam zapewnić maksimum bezpieczeństwa podczas cieplejszych okresów pogodowych, oczywiście nie znaczy to, że letnią oponę będzie można zakładać tylko i wyłącznie na czas trzech miesięcy, nie znaczy to, że zimowe ogumienie będzie można tylko w czasie siarczystych mrozów użytkować. Nazwa letnie i zimowe jest oczywiście swoistym uproszczeniem, chodzi o to, że letnie ogumienie zakłada się na koła samochodu mniej więcej w okresach ciepłych, powyżej zera temperatur, zerowe i minusowe temperatury wymagają natomiast używanie zimowych opon. Nie znajdziemy przecież specjalnych opon jesiennych czy wiosennych, wystarczy, że będziemy pamiętać o tych dwóch wcześniej wspomnianych rodzajach ogumienia. Dobra opona przede wszystkim powinna mieć zauważalny bieżnik, być może słowa te trącą nieco banałem, ale od tego trzeba wyjść, jeśli zależy nam na jak najbezpieczniejszej jeździe po nawierzchni. Bezbieżnikowe opony oczywiście też istnieją, ale z pewnością nie są one przeznaczone do codziennego użytku, oponę bez bieżnika co rusz wymienia w boksach przy torach wyścigowych nasz Rafał Kubica, ale z pewnością pan Kowalski nie może na łysym ogumieniu się poruszać do pracy, kościoła w niedzielę i do rodziny na święta bożonarodzeniowe, nie może a raczej nie powinien i to z kilku powodów. Po pierwsze, i bynajmniej nie jest to jeszcze największy problem, policjant kontrolujący wyrywkowo pojazdy wlepi mu odpowiedniej wysokości mandat, pan Kowalski straci w ten sposób niepotrzebnie pieniądze i dostanie jako swoisty gratis w ramach świątecznych życzeń od policjanta kilka punktów za złamanie przepisów, które jasno mówią, że samochód powinien być w pełni sprawny, musi mieć działające światła i opony nadające się do użytku. W ten sposób policjant wyświadczy Kowalskiemu wielką przysługę, nie zależy bowiem policjantowi, aby karać ludzi, lecz żeby uchronić samego Kowalskiego a także innych użytkowników ruchu przed kolizjami i innymi nieprzyjemnościami na drodze. http://ergon.edu.pl/szkolenia/


5 Wypowiedzi O Tym Jak nawadniać ogród, Które Nie Powinny Nigdy PaśćZdrowe zęby. Kilka poradSposoby na ogrzewanie magazynówPielęgnacja i naprawa skór. Co i jakPo co właściwe Kupić krem arganowy?Dom opieki jako ostatni ratunekJak uczyć bhp i się nie nudzić?Internet jako narzędzie promocji firmyWykorzystaj Google w swoim w swoim biznesieTłumaczenie ważnych dokumentów - czyli praca tłumacza przysięgłegoDobry dentysta Zabrze - jak go znaleźć?Coś dla elektryków - o transformatorachTo może Cię zainteresować. Jak Położyć Kostkę profesjonalnieO nagrzewnicach - kilka ważnych informacjiPrace budowlane i wykończenioweO integracji sensorycznejPod mikroskopem - nowoczesne metody leczenia w stomatologiiKrótko o podnośnikach koszowychRegionalne pozycjonowanie - czy wartoReklama w internecie to podstawa. Dlaczego?Problematyczna cera? Przeczytaj o naturalnych kosmetykachTanie pozycjonowanieKilka faktów o kartka okolicznościowychKilka porad o pracy za granicą11 Największych Mitów O Tym Jak Wydrukować ReklamęDentysta Zabrze Will can you buy us auto parts yourself? Dlaczego warto dostać dotację na fotowoltaikę?Ogrzewanie na podczerwieńRadzimy jak wynająć zwyżkę taniej


d..........r 1 rok 8 mies. temu\nsorasill 1 rok 8 mies. temu\nd..........r 1 rok 8 mies. temu via iOS\nv...l 1 rok 8 mies. temu via Android\nsztilq 1 rok 8 mies. temu\nkoyot17 1 rok 8 mies. temu via iOS\nOOXX323 1 rok 8 mies. temu\nWisteru 9 godz. temu\nA wy już oszczędzacie szekle? #wiara #katolicyzm #religia #rakcontent\nSadar 6 godz. temu\nTak ma wyglądać dobrze zrobiona jajecznica, a nie jakies suche wiory co niektórzy tu dodają\n#gotujzwykopem #jajecznica #gownowpis\nCelebrytka zrezygnowała ze Snapchata, wartość firmy spadła o 1,5 mld dolarów. 109\nOGÓLNOPOLSKA AKCJA "UNSUB DLA GURALA" 16\nSpinLaunch - kosmiczna katapulta miotająca ładunki na orbitę 66\nAfricans Have Never Built a Major Enduring City in 3,000 Years 110\nBułgarzy oszukali system? Niesamowity przekręt na Spotify 41\nLudzie czytajcie opisy aukcji w Allegro !!! Bo będzie płacz. 63\nPiękny gest PZPN. Pokryje koszty leczenia Pawła Kryszałowicza! 56\nPierwszy prywatny teleport do łączności z wyprawami na Księżyc i Marsa 61


Oprócz oczywistej rekomendacji własnego doświadczenia, popartego wymaganym wykształceniem, odbyciem szkoleń zawodowych i kursów, a także pozytywnej opinii byłego pracodawcy, w dzisiejszych czasach bardzo często konieczne jest zaprezentowanie umiejętności operowania językiem obcym, zwłaszcza angielskim o różnym stopniu zaawansowania.\nPonieważ rozmowa o pracę sama w sobie jest wyjątkowo stresująca, konieczne jest jak najlepsze zaprezentowanie wszystkich swoich umiejętności. To od nich zależy jej pozytywny przebieg, a tym samym mogą zaważyć na przyszłym życiu zawodowym kandydata. Pomimo, że angielski jest stosunkowo prostym i łatwym do przyswojenia na poziomie podstawowym językiem, swoboda wypowiedzi podczas rozmowy kwalifikacyjnej nie zawsze przebiega łatwo. Na szczęście zestaw pytań i przykładowych zwrotów, które przewijają się podczas spotkania w sprawie pracy, jest przeważnie bardzo zbliżony.\nZnajomość języka obcego to bardzo ważny element CV, jednak stopień jego zaawansowania powinien być opisany w sposób zgody ze stanem faktycznym. Osoba, która może się pochwalić komunikatywnym poziomem znajomości angielskiego, nie powinna zawyżać umiejętności w podaniu o pracę lub swoim życiorysie. Przebieg rozmowy kwalifikacyjnej polega na sprawdzeniu rzeczywistych umiejętności językowych kandydata, dlatego już po pierwszych kilku pytaniach osoba przeprowadzająca spotkanie odkryje, że została wprowadzona w błąd.\nWysoki poziom zaawansowania oznacza, że język angielski na rozmowie o pracę nie sprawia kandydatowi żadnego problemu. Może swobodnie rozmawiać o swoich umiejętnościach, które mogą pomóc mu w dobrym wykonywaniu wymarzonej posady, a także przywoływać największe sukcesy i dzielić się doświadczeniem. Jakiekolwiek błędy językowe lub logistyczne wypowiedzi zostaną natychmiast odkryte, a w przypadku nieprawdziwych informacji podanych w CV, kandydat nie ma praktycznie żadnych szans na otrzymanie posady. Dlatego lepiej trafnie określić swój poziom zaawansowania.\nPrzykładowe pytania i przebieg rozmowy\nKoniecznie należy dobrze przyswoić język oby na rozmowę o pracę. Pomóc mogą w tym zestawy przykładowych, podstawowych zwrotów, które zazwyczaj dotyczą kompetencji kandydata względem oferowanej posady oraz jego doświadczenia, np.\nTell us something about yourself (Powiedz nam coś o sobie)\nWhy do you want this job? (Dlaczego chcesz tej pracy?)\nWhat qualifications have you got? (Jakie masz kwalifikacje?)\nWhy should we hire you? (Dlaczego powinniśmy cię zatrudnić?)\nDokładnie analizując odpowiedzi na pytania podobne do powyższych, kandydat ma szansę doskonale przygotować się do tego etapu rozmowy kwalifikacyjnej, zarówno pod względem merytorycznym, jak i gramatycznym. Odpowiedzi powinny być płynne i na temat, muszą także świadczyć o zrozumieniu pytania. Im lepiej opanowany język, tym bogatsze mogą być wypowiedzi udzielane przez kandydata.\nCurriculum Vitae, czyli skrót od CV to nic innego jak nasz życiorys zawodowy. Umieszczamy w nim wszelkie niezbędne informacje na temat...


Signum i Tigra do lamusa - motogazeta mojeauto.pl\nmojeauto.pl > motogazeta > Aktualności > Signum i Tigra do lamusa\n2007-05-08 źródło: Auto Motor und Sport mojeauto.pl\nWedług dzisiejszych doniesień prasowych internetowego wydania magazynu 'Auto Motor und Sport' Opel zamierza zakończyć produkcję dwóch modeli. Z linii produkcyjnych ostatecznie miałyby zjechać Signum oraz dwuosobowa Tigra Twintop.\nPowody wycofania z produkcji obu modeli są podobne. Signum niemal od momentu wprowadzenia do sprzedaży cieszył się relatywnie małym zainteresowaniem zaś sprzedaż Tigry TwinTop w ubiegłym roku spadła aż o 60% (do 15 500 egzemplarzy ) w porównaniu z rokiem 2005.\nOpel Signum stał się ofiarą działań własnego koncernu. Mimo że samochód był pozycjonowany w klasie premium i dysponował ciekawą koncepcją przestrzeni to i tak był zbyt zbliżony do flagowego modelu niemieckiej marki, Vectry. W 2006 roku Opel zdołał sprzedać zaledwie 8000 egzemplarzy Signum co jednoznacznie pokazuje, że w walce z produktami Audi, BMW czy Mercedesa był już na starcie na przegranej pozycji. Opel jednak nie rezygnuje z udziałów w prestiżowej klasie wyższej średniej i zapowiedział, że pracuje już nad odpowiednim konkurentem dla takich samochodów jak Audi A6 czy Mercedes E Klasy.\nW skutek niepowodzeń Tigry TwinTop Opel zmieni także politykę aut o nadwoziu Cabrio. Po wycofaniu z produkcji tego modelu, Niemcy skupią się nad budową większego kabrioletu, który prawdopodobnie powstanie na bazie nowej Corsy – być może będzie to po prostu Corsa CC. Samochód, który na pokład zabierze maksymalnie czterech pasażerów produkowany będzie w fabrykach w Eisenach i Saragossie.\nDowiedz się więcej o modelu Opel Signum\nDowiedz się więcej o modelu Opel Tigra TwinTop\nTaka będzie nowa Vectra? 2007-05-08\nOpel chce ożywić Kapitana 2007-02-02\nZobacz koniecznie: Wszystko o Opel Tigra Wszystko o Opel Signum Wszystko o Opel\nTematy w artykule: Opel Opel Signum Tigra TwinTop Opel Tigra\nTaka będzie nowa Vectra?\nObecna generacja tego samochodu jest dostępna na rynku od 2001 roku. Niedawno przeszła mały face-lifting, a teraz nadszedł już chyba najwyższy czas na wprowadzenie do sprzedaży całkowicie nowej generacji.\nMam 1.9 CDTi 150 KM z 2004r od około pół roku. Swietne wnętrze, bardzo dobre właściwości jezdne, doskonałe wyposażenie. Jak dla mnie auto idealne. Nietuzinkowa elegancja i mało krzykliwa stylizacja. Tylko zawieszenie wersji 'sport' okazało sie za mało komfortowe na nasze drogi... Ogólnie polecam.\nMyślę że Signum nie przyjął się tylko dlatego że miał zasąpić legendarną już Omegę, a do tego potrzebny był samochód z "tym czymś" co miała Omega, a Signum jest po prostu produktem...\nzadne signum tylko tigra!tigra to zajebiste autko i zadne inne!brak mi słow na to autko wiec chyba wiecie oco mi chodzi pa\nJeździłem Signum 2.2 DTI i uważam że jest bardzo wygodny, świetnie wyposażony i co najważniejsze - ze względu na rozstaw osi rewelacyjnie trzyma się drogi. Tylne fotele i cały ten system samolotowy tp bardzo fajna rzecz, tylko nie wiem dla kogo. Ktoś kogo stać na kierowce nie będzie jeździł Oplem, a innym potrzebne jest wyposażenie z przodu a nie z tyłu samochodu. Sądzę że to niepotrzebnie zawyżało cenę samochodu. Niezależnie od wszystkiego uważam że to świetny wózek. Dużo wygodniejszy od np. A4\nTo faktycznie świetny wózek, sąsiad kupił używany niedawno i nie powiem, jak nie przepadam za Oplem to ten jest naprawdę ekstra. Wygodny, duży, świetnie wyposażony, aczkolwiek snob pewnie nie poczuje w nim takiego prestiżu jak w typowych markach premium typu Audi, Mercedes czy Volvo. I wydaje mi się, że to zaważyło na jego niepowodzeniu. Ktoś kto chce jeździć autem premium, z założenia ma ma na nie pieniądze i nie patrzy na cene, a na ten prestiż wlaśnie. Pozdrawiam


Posts tagged: "fotograf dzieci Warszawa - Profesjonalna fotografia dziecięca i rodzinna - Paweł Kaniuk" » Profesjonalna fotografia dziecięca i rodzinna – Paweł Kaniuk\nRchiwalne tagi: fotograf dzieci Warszawa\nTrojaczki – niezwykła sesja rodzinna w prezencie\nOj wiedziała cioteczka co podarować rodzicom Marysi i trójki uroczych maluszków: Hani, Mikołajka i Filipa w prezencie. Rodzinna sesja zdjęciowa, to był strzał w dziesiątkę! Bo jak tu zrobić sobie dobre zdjęcie całej rodziny? Już przy dwójce dzieci, to jest kłopot, a co dopiero z trojaczkami i starszą latoroślą. Portreciki i zdjęcia w mniejszych podgrupach […]\nOznaczony jako: Fotografia Dziecięca,Fotografia rodzinna,Sesja domowa,Sesja plenerowaTagi: :dzieci,Fotograf dzieci Lublin,fotograf dzieci Warszawa,fotograf dziecięcy,Fotografia dziecięca,portret dziecka,Sesja rodzinna,sesja w prezencie,trojaczki,zdjęcia rodzinne\n© Paweł Kaniuk. Wszelkie prawa zastrzeżone. Wykorzystywanie materiałów i zdjęć ze strony bez pisemnej zgody Autora - zabronione!|ProPhoto Photography Blogsite


Hana - piękna sunia w typie labradora szuka domu Darmowe ogloszenia\nHana - piękna sunia w typie labradora szuka domu\nHana trafiła do schroniska OTOZ Animals w Dąbrówce koło Wejherowa dnia 7 lutego 2017r. z miejscowości Żukowo. Sunia jest bardzo przyjazna i oswojona. Szukamy dla sunia wspaniałego domu.\nSchronisko Dla Bezdomnych Zwierząt w Dąbrówce koło Wejherowa


KSIĄŻECZKI SYNKA I CÓRECZKI :): Mama i ja. Na wsi i Dżungla\nMama i ja. Na wsi i Dżungla\ncena: 14,90 zł 14,40 zł / 14,90 zł 14,40 zł\nW jakim wieku powinno być dziecko by otrzymać swoją pierwszą książeczkę? Rok? 1,5 roku? A może starsze? :) Okazuje się, że jednak nie do końca, bo również młodsze smyki mogą pomału tworzyć swoją maleńką "biblioteczkę". I co najważniejsze, lektury te są dla nich bezpieczne i baaardzo atrakcyjne!\nWiele wydawnictw stara się sprostać wymaganiom najmłodszych czytelników. Powstają książeczki tak zwane "sztywnostronnicowe" z krótkimi tekstami, zaokrąglonymi rogami, efektami dźwiękowymi czy chociażby kawałkiem materiału, dzięki któremu maluch może poczuć miękkość futerka głównego bohater danej lektury. Zresztą pisałyśmy Wam już o nich nie raz i jak dotąd nie mogłyśmy narzekać. Na prawdę trzeba przyznać, że są one wykonane z wielką dbałością. A nasze dzieci podczas zabawy mogą czuć się bezpieczne i co najważniejsze - dostarczają one dzieciaczkom wielu godzina fantastycznej zabawy.\nJednak chyba tylko wydawnictwo DEBIT stara się także zaspokoić ciekawość najmłodszego członka rodziny. Jak dotąd przynajmniej nie spotkałam się z tym, by jakiekolwiek inne wydawnictwo miało w swojej ofercie książeczki do kąpieli dla niemowląt. Tymczasem tutaj znajdziemy ich trochę i w dodatku jedna ciekawsza od drugiej. Miałyśmy już okazję zaprezentować kilka z nich >>TUTAJ<<, a dziś pokażę Wam zupełnie inną bardzo kolorową serię, która z pewnością zainteresuje nie jednego brzdąca.\nKsiążeczki kąpielowe z serii "Mama i ja" to przede wszystkim okazja by nasze maluszki poznały wiele ciekawych zwierząt. Jedna z nich przedstawia nam kilka podstawowych gatunków mieszkających na wsi, a druga opowiada o kilku zwierzątkach egzotycznych. Tak więc dzięki tej króciutkiej lekturze pt. "Na wsi" maluszki dowiedzą się co lubię robić maleńkie kotki, szczeniaczki, cielątka, króliczki, kaczuszki oraz owieczki. Natomiast w części "Dżungla" poznamy małego hipcia, żyrafkę, zebrę, słoniątko, papużkę oraz małpkę. Tutaj oczywiście także, oprócz tego, że zwierzaczki nam się przedstawiają, dowiadujemy się co lubią robić najbardziej.\nOgromną zaletą tych maleńkich lektur jest to, że tekst zawarty wewnątrz jest króciutki i bardzo prosty do zrozumienia. Jestem pewna, że każdy mały brzdąc w mig zapamięta, które zwierzątko jak się nazywa. A poza tym przepiękne, bardzo kolorowe ilustracje na pewno przyciągną uwagę małego smyka i zachęcą do zabawy.Nawet moja córeczka, choć już taka duża z zainteresowaniem oglądała te książeczki i bardzo jej się podobały :)\nKolejnym plusem tej kąpielowej literatury dla najmłodszych jest fakt, że zostały one wykonane z bezpiecznego tworzywa. Według informacji na opakowaniu posiadają one atest CE oraz nie zawierają substancji PVC, czyli szkodliwego dla zdrowia polichlorku winylu. Możemy zatem bez obaw podać ją dziecku, które z pewnością po chwili zacznie ją miętosić i ssać :) Oprócz tego tworzywo, z którego wykonana jest zabawka jest bardzo mięciutkie. Zgrzane brzegi są delikatne i nie powinny spowodować żadnych uszkodzeń delikatnego ciała niemowlęcia. Trochę się także pastwiłam nad jedną z lektur i nawet po długim tarmoszeniu i moczeniu, nie zauważyłam, by farba z ilustracji ścierała się czy odpryskiwała. A przy okazji wewnątrz lektury umieszczona jest grzechotka, która z pewnością urozmaici małemu czytelnikowi korzystanie z tej książeczki :) Zatem z czystym sumieniem - polecam :)\nRecenzje Kiti 18 czerwca 2013 17:09\nJa bym wolała Dżunglę:)


Wyciągi, katalog produktów -\nWyciąg podpodłogowy Oprócz wiszących systemów wyciągu spalin Norfi w swojej ofercie posiada również instalacje podpodłogowe. Jest to rozwiązanie w którym cała instalacja schowana jest pod posadzką warsztatu, dlatego montaż tego typu instalacji zalecany jest w fazie bu...\nBębnowy wyciąg spalin z napędem sprężynowym Bęben z napędem sprężynowym wyposażony jest w mechanizm umożliwiający płynne rozwijanie i nawijanie węża na bębnie. Pracownik obsługi ręcznie rozwija wąż z bębna który dzięki wbudowanemu mechanizmowi zapadkowemu blokuje się w żądanej pozycji. Po...\nBębnowy wyciąg spalin z napędem elektrycznym Bęben z napędem elektrycznym posiada wbudowany silnik elektryczny sterowany za pomocą sterownika przewodowego lub pilota zdalnego sterowania. Takie rozwiązanie pozawala na umieszczenie bębna na dużej wysokości co znacznie poprawia ergonomię i bezpiecz...\nBębnowy wyciąg spalin w wykonaniu Ultra Heavy Duty Bębny w wykonaniu Ultra Heavy Duty przeznaczone są do zastosowań wymagających długich węży o dużych średnicach. Wyposażone są w napęd elektryczny oraz prowadnicę węża na całej szerokości bębna, dzięki czemu mamy lepszą kontrolę nad procesem nawi...\nSzyna wyciągowa ALU-150 Szyna wyciągowa typu ALU-150 przewidziana jest do stosowania zarówno na stanowiskach przejazdowych jak i stacjonarnych. Szyny te zostały zaprojektowane do obsługi samochodów osobowych, ciężarowych, pojazdów specjalnych, czołgów, lokomotyw spali...\nSzynowy wyciąg spalin Technorail Szynowy wyciąg spalin TECHNORAIL jest urządzeniem przewidzianym dla stacjonarnych stanowisk serwisowych samochodów osobowych oraz ciężarowych. Najczęściej montowana jest za rzędem podnośników lub wzdłuż kanału serwisowego. Zamontowany na szynie w&oa...\nWyciąg szynowy Track System Zastosowanie: Szyna wyciągowa serii Track System przeznaczona jest dla pojazdów osobowych i dostawczych (fi 100 mm). Znajduje zastosowanie warsztatach i serwisach samochodowowych posiadających przynajmniej dwa stanowiska naprawcze. Szyna składa się z alumin...\nPojedynczy wyciąg spalin Pojedynczy wyciąg spalin to ekonomiczne rozwiązanie usuwania spalin z hal i garaży serwisów samochodowych. Stosowany jest na stanowiskach naprawczych pojazdów nie będących w ruchu. Składa się z wentylatora, węża odciągowego oraz ssawki odciągowej. Dostępne...\nPojedynczy wyciąg spalin z balanserem Pojedynczy wyciąg spalin można opcjonalnie wyposażyć w balanser spręzynowy. Balanser samoczynnie podciąga wąż do góry, gdy odciąg jest nieużywany. Gdy ssawka jest założona na rurze wydechowej, balanser podtrzymuje wąż ponad podłogą. Zmniejsza to niebe...\nPodwójny wyciąg spalin Podwójny wyciąg spalin poprzez zastosowanie dwóch węży pozwala na obsługę dwóch pojazdów jednocześnie lub jednego z podwójnym układem wydechowym. Dostępne są wersje z wężem typu S o średnicy 3" (75 mm) oraz z wężem typu NR-CP...\nWyciąg bębnowy Bębnowy wyciąg spalin Norfi jest najpopularniejszym rozwiązaniem usuwania spalin samochodowych z warsztatów i serwisów samochodowych. Ich ergonomiczna konstrukcja pozwala na dobrą organizację pracy. Wąż odciągowy nawinięty na bęben jest zawsze pod ręką, co pozwala na...\nWyciąg stanowiskowy WS50 Podciśnieniowy wyciąg stanowiskowy typu WS przeznaczony jest do odciągania pyłów, gazów i cząstek stałych z maszyn do obróbki metali, drewna i tworzyw sztucznych, urządzeń piaskujących, szlifierek do betonu, itp. może być również zastosowany j...\nWyciągi podciśnieniowe ZASTOSOWANIE dymy spawalnicze lepkie pyły spawalnicze osłony szlifierskie i polerskie odciąg z osłon stacjonarnych ręcznych szlifierek i polerek pyły przy piaskowaniu sprzątanie i odkurzanie hal przemysłowych i pomieszczeń biurowych...\nWyciągi spalin samochodowych Odciągi spalin przeznaczone są do efektywnego usuwania spalin emitowanych przez układy wydechowe pojazdów samochodowych w trakcie prób silnikowych, regulacji i diagnostyki. Stosowane są w zajezdniach, garażach, stacjach obsługi samochodów. TY...


1908-06-14 Cracovia - Troppauer FV 5:2 – WikiPasy.pl - Encyklopedia KS Cracovia\n1908-06-14 Cracovia - Troppauer FV 5:2\nPierwszy w historii mecz międzynarodowy polskiej drużyny u siebie.\nKraków, Błonia, niedziela, 14 czerwca 1908, 17:00\nCracovia - Troppauer FV\n2.4 Słowo Polskie\nPiąta zapowiedź meczu w dzienniku Czas cz.1\nPiąta zapowiedź meczu w dzienniku Czas cz.2\nPiąta zapowiedź meczu w dzienniku Czas cz.3\nWczoraj po południu rozegrała "Cracovia" na boisku na błoniach z opawskim klubem piłki nożnej (Troppauer Fussballverein) międzynarodowy match footbalowy. Zawody wczorajsze w piłce nożnej ściągnęły na błonia liczną publiczność, miedzy którymi znajdowało się wiele pań. Pogoda dopisała w zupełności.\nKrakowianie grali wczoraj dobrze. Zauważono, że drużyna jest lepiej zgraną i że powoli "Cracovia" wyrabia sobie kombinacye, które kończą się pomyślnym skutkiem. Opawczycy górowali częściowo nad naszymi graczami fizyczną budową, jednakowoż lekkość i szybkość w bieganiu Krakowian umożliwiła naszym zwycięstwo. W pierwszej połowie gry było ze strony "Cracovii" kilka wybornych ataków prowadzonych głównie przez lewe skrzydło napadu pp. Justa i Millera. Dwójka ta zbierała też wczoraj zasłużone oklaski. P. Just gra tak fortelowo, że zdołał on w pole wywieść niejednokrotnie takiego wytrawnego gracza, jak p. Eigl (prawy back). Trzeba też przyznać, że gdyby nie dzielna obrona opawska spoczywająca głównie na osobie p. Eigla, match wczorajszy byłby się skończył gorszym wynikiem dla Opawian. W 20 minut po rozpoczęciu p.Just, centrując, wpędził piłkę do bramki Opawczyków, zdobywając pierwszy punkt dla Krakowa. W minutę później, po rozpoczęciu gry od środka pp. Just i Miller prowadzili znowu piłkę pod bramkę, a p. Miller ładnie kopnął w bramkę, zdobywając drugi punkt. W szybkiej kolei po sobie idą znowu dwa dalsze punkty zdobyte dla "Cracovii" przez p. Millera. I choć Opawa zdobyła przed pauzą jeden punkt dla siebie, "Cracovia" miała do pauzy stosunek 4:1 na swoja korzyść.\nW drugiej połowie gry "Cracovia" zanadto lekceważyła sobie przeciwników. Wprawdzie Opawczycy grali więcej defenzywnie i trzymali się lepiej, niż w pierwszej połowie, jednak umieli wykorzystać jeden moment i zdobyli drugi punkt dla siebie. Mimo, że bramkarz krakowski nie usiłował nawet bronić tego rzutu, zrobionego - jego zdaniem - przez napastnika, znajdującego się poza grą (off side), ale sędzia te bramkę uznał.\nP. Calder znakomity jak zawsze back, umiał wykorzystać jeden moment, w którym pochwyciwszy piłkę, osłanianą przez innych, doprowadził ją pod bramkę białych i scentrował tak szczęśliwie, że piłka wpadła wprost w bramkę. Był to ostatni punkt zdobyty dla Krakowa.\n"Cracovia" grała wczoraj najładniej ze wszystkich matchów, w których publiczność krakowska miała sposobność ja widzieć. Jednakowoż dwóch z "pomocy" nie mogą poskromić się w swych za silnych rzutach, przez co zamiast piłkę oddać swemu napastnikowi, kopali ją pod nogi p. Eiglowi. Na przyszłość powinno to ustąpić, gdyż zbyt silne rzuty psuły piękną grę reszty. Bramkarz krakowski nie okazał się wczoraj, jak dobrym jest obrońcą bramki, natomiast p. Dietl z Opawy pięknie odbijał rzuty . P. Caldera, który wiele czasu i sił poświęcił na grę z "Cracovią", a który wczoraj nie puścił ani jednego rzutu, a techniką kopania piłki dawał piękny przykład, klasycznej gry, młodzież owacyjnie na rekach wyniosła z boiska.\nOstateczny wynik 5:2 na korzyść Krakowa, a zatem rewanż zupełny za porażkę w Opawie.\nŹródło: Czas nr 136 wydanie wieczorne z 15 czerwca 1908\nMatch footballowy. Sporty zaczynają budzić w naszem mieście coraz większe zainteresowanie. Widać to było z wczorajszego matcha. Na około ogromnego boiska na błoniach zgromadziły się tłumy publiczności , przypatrującej się z ciekawością i zajęciem walce dwóch klubów footballowych: „Cracovii”, wsławionego niedawnem zwycięstwem nad klubem lwowskim, i niemieckiego klubu z Opawy „Troppauerfnssballverein”. Klub opawski przybył do Krakowa na zaproszenie sekcyi sportowej krajowego Związku turystycznego. W grze klubu opawskiego znać było znakomite wytrenowanie, w „Cracovii” zaś przebijała większa samodzielność i spokój. Z początku nie można było przewidzieć zwycięstwa ; w 20 minucie dopiero po rozpoczęciu zapasów zrobił p.Just z „Cracovii” pierwszą bramkę, a wkrótce Niemcy jedną. Teraz przeszła „Cracovia” do zaciętego ataku, którego wynikiem było3 bramki, zrobione przez p. Mullera z „Cracovii” w niespełna pięciu minutach jedna po drugiej, witane przez zgromadzoną publiczność burzliwymi oklaskami. – Po dziesięciominutowej pauzie klub opawski zrobił drugą bramkę, lecz prawie w tej chwili, świetny rzut piłki jaki zrobił p.Caldera z „Cracovii”, zakończył zapasy, w których zupełne zwycięstwo – bo w stosunku 5:2 – odniósł klub krakowski „Cracovia”, co przypatrujący się widzowie powitali oklaskami, a młodzież urządziła p. Calderowi gorącą owacyę, obnosząc go po boisku.\nŹródło: Nowa Reforma nr 273 z 15 czerwca 1908\nMatch footballowy. Odnośnie do sprawozdania z onegdajszego matchufootballowego w Krakowie, proszeni jesteśmy o zamieszczenie następującego sprostowania: We wczorajszej kronice podniesiono, że klub piłki nożnej „Cracovia”, wsławił się niedawno zwycięstwem nad klubem lwowskim. Otóż „Cracovia” nie odniosła zwycięstwa nad lwowskim klubem, lecz przeciwnie została we Lwowie pokonaną w stosunku 1:0, a w Krakowie match pozostał nierozegrany w stosunku 1:1.\nŹródło: Nowa Reforma nr 275 z 16 czerwca 1908\nŁadne zwycięstwo odniosła w rozegranym w niedzielę na krakowskich Błoniach matchu footballowym „Cracovia" nad niemiecką „Opawą". Pierwsza połowa gry przyniosła Krakowiakom 3 bramki, Niemcom zaś 1; po dziesięciominutowej przerwie zrobili Niemcy jeszcze 1 bramkę na 2 zrobione przez „Cracovię“ tak, że ku uciesze rozentuzyazmowanej, w zwartej, parotysięcznej masie otaczającej boisko, publiczności, ostateczny wynik był 5 : 2 na korzyść „Cracovii". Tryumf Krakowiaków jest tern większy, że „Opawa" ma być drużyną bardzo dobrze zgraną i technicznie wydoskonaloną.\nŹródło: Słowo Polskie nr 281 z 17 czerwca 1908\nWzmianka w dzienniku Głos Narodu\nWzmianka w dzienniku Słowo Polskie\nTę stronę ostatnio edytowano 27 maj 2020, 18:39.


Lekkoatletyka - Thompson-Herah i Warholm lekkoatletami roku na świecie | Poinformowani.pl\nLekkoatletyka - Thompson-Herah i Warholm lekkoatletami roku na świecie\nData publikacji: 01.12.2021, 22:18\nElaine Thompson-Herah i Karsten Warholm odebrali dziś statuetki dla najlepszych lekkoatletów roku. Plebiscyt przeprowadziła World Athletics (dawniej IAAF).\nLekkoatletyczna federacja wybiera najlepszych lekkoatletów globu w danym roku już od 1988 roku. Finałowa gala została przeprowadzona online, choć zwycięzcy, tak jak i przewodniczący World Athletics, lord Sebastian Coe, fizycznie pojawili się w studiu by odebrać/wręczyć statuetki.\nElaine Thompson-Herah w Tokio popisała się hat-trickiem - wywalczyła trzy złote medale - indywidualnie na 100 i 200 m oraz w sztafecie 4x100 m. Jej rekordy życiowe z tego roku na obu sprinterskich dystansach, to drugie wyniki w historii światowej lekkiej atletyki. Thompson-Herah została trzecią Jamajką z tytułem lekkoatletki roku. Wcześniej przyznawano je również sprinterkom - Marlene Ottey w 1990 roku i Shelly-Ann Fraser-Pryce w 2013 roku.\nKarsten Warholm jako pierwszy Norweg został zaś wybrany lekkoatletą roku, dokładając ten tytuł do otrzymanej wcześniej statuetki dla najlepszego lekkoatlety Europy. W tym roku Warholm dwukrotnie pobił rekord świata na 400 m przez płotki, śrubując go w finale olimpijskim (45,94 s), gdzie pewnie sięgnął po złoty medal.\nWschodzącymi gwiazdami Królowej Sportu zostali: 19-letnia Amerykanka Athing Mu, która w Tokio wywalczyła złoty medal w biegu na 800 m, oraz jej o 2 lata młodszy rodak Erriyon Knighton, który w tym roku najpierw ustanowił nowy rekord świata na 200 m w kategorii U18 (20,11 w maju), a następnie, w finale mistrzostw USA, odnotował fantastyczne 19,84 s, które jest nie tylko niebotycznym wynikiem jak na juniora młodszego, ale jest też rekordem świata w kategorii U20 (oba poprzednio należały do Usaina Bolta). Knighton pojechał na igrzyska w Tokio gdzie zajął 4. miejsce w finale 200 m.\nNagrodzeni zostali m.in. również Giancmarco Tamberi i Mutazz Barszim, za swoją postawę w finale olimpijskiego skoku wzwyż.\nW finałowej piątce żadnej z kategorii nie znalazło się miejsce dla Polaków.


[tutorial] Sony Xperia Z5 Compact - Wgrywanie nowego oprogramowania / Zbiór ROM'ów brandowanych i niebrandowanych - strona 4 - ROM-y & Modyfikacje - Forum Android.com.pl\nNie stracisz, ale jeżeli będziesz chciał wysłać na gwarancję to dla pewności wgraj rom, który miałeś na początku. Ludzie wysyłali z ce1 po debrandingu i nie było problemu. Ale może być różnie, więc lepiej dmuchać na zimne\nModel Telefonu: [i5801]>[i9070]S Advance>Z3c>Z5c\nwitam, mam telefon z japońskiej sieci NTT docomo taka nakładka z japońskimi znaczkami i nie idzie tego obsłużyć. model telefonu to z5 compact ale SO-02H a europejski to E5823. Czy moge flash toolem bez obaw wgraćmu europejski 6.0.1/.?


Zdrowa skóra zimą – porada – ZPS – Zespół Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie\nZdrowa skóra zimą – porada\nPorady domowej udziela lek. med. Beata Bzdulska – Doskocz, specjalista dermatologii i wenerologii w Przychodni Dermatologicznej ZPS:\nZima to trudna pora roku dla skóry. Na zewnątrz panuje mroźna aura, natomiast we wnętrzach mieszkalnych negatywny wpływ na skórę ma suche powietrze. Dlatego musimy wziąć pod uwagę dwa aspekty. Po pierwsze stosujmy kremy i maści chroniące skórę przed zimnem. Pamiętajmy też o ustach, którym zagraża wysuszenie pierzchnięcie. Wybierajmy kremy tłuste i półtłuste, ponieważ dobrze izolują skórę przed zimnem. Dodatkowo, w składzie kremów powinny być witaminy wpływające odżywiająco, czyli witaminy B5, C, jak również zawierać oleje, np. migdałowy oraz szereg substancji ziołowych. Na niekorzystne działanie mrozu najbardziej narażone są odsłonięte części ciała – twarz, dłonie. Dodam, że zima szczególnie doskwiera pacjentom z problemami naczyniowymi.\nDrugi aspekt stanowi nawilżanie skóry, w tym od „środka”. Nie ma lepszego sposobu na nawilżanie niż spożywanie dużej ilości wody mineralnej. Na rynku nie brakuje też emolientów, czyli środków, które wchodzą we wszystkie warstwy naskórka i nawilżają skórę. Dobre efekty przynosi doraźne spryskiwanie skóry wodą termalną, istnieją specjalne mgiełki w sprayu. Popularnym rozwiązaniem są również olejki. Zwłaszcza w przypadku skóry mocno spierzchniętej czy odmrożonej pomocne są olejki z drzewa herbacianego z dodatkiem witamin, najlepiej A i E.\nWpływ na stan zdrowia naszej skóry ma też odpowiednio sporządzony jadłospis, zawierający duże ilości witaminy A, E, kwasy omega. Z kolei twarożek bądź miód mogą posłużyć jako składnik maseczek, łagodzących dolegliwości skórne.\nSkrajny problem związany z zimą, to rzecz jasna przemrożenia. Co zrobić, gdy na przykład zapomnimy rękawiczek, wyjdziemy na zewnątrz i przemrozimy ręce? Po powrocie do domu musimy rozgrzać ręce. Włóżmy je do ciepłej wody, rozmasujmy, a następnie zastosujmy kremy z witaminami A i E, gliceryną, kolagenem. Wchłanianie kremów czy maści przebiega efektywniej, jeżeli zastosujemy specjalne rękawiczki bambusowe, zatrzymujące na dłużej w skórze substancje ochronne. Można też skorzystać z kąpieli parafinowych dłoni. Ten prosty zabieg kosmetyczny poprawia elastyczność, miękkość skóry.\nNa koniec parę zdań o stopach. W zimie skóra stóp rogowacieje, wobec czego należy stosować substancje o działaniu keratoplastycznym i keratolitycznym, jak kwas salicylowy, mocznik. Środki używa się codziennie na noc, warto założyć bawełniane bądź bambusowe skarpetki.\npoprzedniNowa jakość dla pacjentów i lekarzy\nNastępnyPrezes ZPS nominowany do tytułu „Osobowości Roku”


Porady treningowe Hani Garboś | KiF - Zacznij od dziś\n15 września 2016 Porady treningowe Hani Garboś\nW okresie wakacyjnym o wiele chętniej spędzamy czas wolny na świeżym powietrzu niż w siłowni. Słońce oraz wysoka temperatura powietrza absolutnie nie skłaniają nas tego, aby męczyć się wykonując ciężkie ćwiczenia siłowe. Jeżeli mamy do wyboru możliwość spędzenia czasu w miłym towarzystwie np. w kawiarni lub na basenie, to chętnie z tego korzystamy. Na pewno cierpią na tym nasze potrzeby związane z kształtowaniem sylwetki, ale tłumaczymy to sobie w ten sposób, że na to będzie dużo czasu, gdy od września, gdy wznowimy systematyczne treningi.\nMamy już wrzesień a zatem najwyższy czas wrócić na salę treningową i zacząć naprawiać to, co zdążyło się zepsuć w naszej sylwetce. Nasze atuty to mocna motywacja do ćwiczeń, głód treningów i mięśnie oraz cały organizm wypoczęty. Jeżeli wygląd naszej sylwetki ma ulec szybkiej poprawie to rozpoczynając treningi musimy pamiętać o kilku bardzo istotnych rzeczach, a mianowicie:\nNie przesadzać z intensywnością i objętością treningów\nW czasie przerwy w treningach lub treningów sporadycznych, organizm nasz zdążył się odzwyczaić od wysiłku fizycznego związanego z podnoszeniem ciężarów. W takiej sytuacji na początku nie należy przesadzać ani z intensywnością treningów, ani z wagą ciężarów używanych do ćwiczeń. Zmuszanie mięśni do zbyt ciężkiej pracy, gdy nie są jeszcze na taką pracę przygotowane, może się zakończyć urazem lub kontuzją, a zarówno jedno, jak i drugie może oznaczać konieczność zrobienia kolejnej przerwy w treningach.\nTreningi należy zacząć od małej intensywności i małej objętości (liczba ćwiczeń i serii). W zupełności wystarczy jeżeli przez pierwsze 2 tygodnie będziemy robić 2 treningi w tygodniu. Odległość czasowa między jednym i drugim treningiem powinna wynosić 2 lub 3 dni. Pierwszy trening możemy robić np. w poniedziałki, drugi zaś w czwartki. Na każdym robimy ćwiczenia na podstawowe grupy mięśniowe, jak: mięśnie klatki piersiowej, grzbietu, naramienne, ud i pośladków, które są uzupełniane ćwiczeniami na mniejsze mięśnie (mięśnie naramienne, bicepsy, tricepsy, mięśnie łydek i brzucha). W każdym ćwiczeniu robimy 2 serie, kończąc każdą serię wtedy, gdy poczujemy w mięśniach zmęczenie.\nPolecam metodę treningu obwodowego, która polega na tym, że na wybrane ćwiczenia wykonujemy po jednej serii każde, jednym ciągiem, co daje jeden obwód. Potem 2-3 minuty odpoczynku i kolejny obwód. Wykonujemy 2-3 obwody, a zależności od samopoczucia. Metoda ta bardzo dobrze się sprawdza, gdy wznawia się treningi po co najmniej kilkutygodniowej przerwie. Daje nie tylko wzrost siły, ale i wydolności, czyli solidną bazę do dalszych, bardziej intensywnych treningów. Sprawdziłam na sobie.\nNa początek maszyny treningowe\nZ powodu odzwyczajenie się mięśni i stawów od dużych przeciążeń warto po wznowieniu treningów przez jakiś czas ćwiczyć głównie na maszynach (maszyny są znacznie bezpieczniejsze od ciężarów wolnych). Wadą maszyn jest to, że w dużym stopniu wyłączają z pracy mięśnie stabilizujące (mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie stabilnej pozycji ciała), ale zawsze jest coś za coś. Tym nie ma co się za bardzo przejmować, bo akurat to da się szybko nadrobić w kolejnych tygodniach treningów.\nSłowa kluczowe: bikini fitness, ćwiczenia dla kobiet, ćwiczenia na pupę, hanna garbość, kif sport, Magazyn KiF, trening bikini fitness, trening dla kobiet, trening fitness


Headcrab.pl :: Zobacz temat - Przeglądarka sama zamyka się na niektórych stonach\nPrzeglądarka sama zamyka się na niektórych stonach Zobacz następny temat\nWysłany: Nie Maj 26, 2013 11:25\nOtóż gdy tylko wchodzę na stronę związaną jakoś z w1r00sami przeglądarka bez pytania się wyłącza. Oprócz tego nie chce mi działać 3ds max.\nCzy ktoś może mi więc poradzić, jak pozbyć się takiego v1roosa, nie mając możliwości pobrania "przeciwśrodków" z internetu?\nI jakie "przeciwśrodki" byście mogli mi polecić?\nPS. Proszę nie pisać bezpośrednio o v1roosach, inaczej nie będę mógł przeglądać tej strony na "zacukierkowanym" komputerze. Z góry dzięki za pomoc.\nPS2. Nie, to nie mogło trafić do "ogólnego tematu" z przyczyn właśnie technicznych.\nWysłany: Nie Maj 26, 2013 11:55\nPobierz u znajomego antywiroosa i zainstaluj z pendriva, albo może ze strony gdzie są programy a nie same anty....\nWysłany: Nie Maj 26, 2013 12:33\nA masz może dostęp do msconfig? Niezbyt przyjazne oprogramowanie często siedzi w jakichś autorunach i można je wyłączyć. Jak tam nie ma to można ściągnąć coś, co przeszuka wszystkie możliwe autoruny, a nie tylko to co jest w msconfig, może się tam pojawi (msconfig sprawdza tylko jedno miejsce w rejestrze, a jest jeszcze jedno które służy uruchamianiu programów przy włączeniu komputra którego nie pamiętam niestety), i może akurat pozwolą ci coś takiego ściągnąć.\nAaalbo jest jeszcze taka możliwość że niezbyt przyjazne oprogramowanie gdy wykryje ruch na takich stronach jakich ono nie lubi próbuje zabić znane sobie procesy i masowo zostają zamordowane procesy wszystkich możliwych przeglądarek. Jeśli tak jest, możesz spróbować zmienić nazwę pliku exe przeglądarki i może już nie pozna procesu i nie uda mu się go zabić.\nWysłany: Nie Maj 26, 2013 14:19\nDodam jeszcze, że instalowanie antyw1roosów nic nie daje, gdyż szkodnik zabija proce instalatora. Dzieje się tak nawet w trybie awaryjnym.\nJaka jest szansa, że po sformatowaniu partycji systemowej odzyskam np. Steama będącego na innej partycji? Nie chce mi się pobierać od nowa wszystkich gier...\nI czy po sformatowaniu partycji systemowej będę mógł zainstalować antyw1roosa? Bo nie znam lokalizacji samego w1roosa, a mam 2 partycje (systemowa C: oraz E: służąca do wszystkiego innego).\nWysłany: Nie Maj 26, 2013 14:47\nSteama możesz uruchomić bezpośrednio z exa w folderze, także możesz bezpiecznie przenosić go gdzie chcesz.\nJak nie chcesz formatować to podłącz dysk do jakiegoś innego komputera i tam go przeskanuj.\nWysłany: Nie Maj 26, 2013 14:52\nPobierz i wypal u znajomego A \_/ G Re$cue CD i postepuj wg filmiku na ich stronie.\nWidzac jak zdolales sobie udupic kompa wnioskuje ze przyda sie tobie taka plytka tez na przyszlosc.\nWysłany: Nie Maj 26, 2013 15:36\nW1roos nawet po zmianie nazwy procesu wyłącza przeglądarkę, ale dzięki zmianom nazw udało mi się zainstalować M4lw4rebytes i pobieram 4v4sta.\nMoże uda mi się pozbyć jeszcze tego dziadostwa.


Dla wszystkich dobrze nawiedzonych – POLIHISTOR\nDla wszystkich dobrze nawiedzonych\nCzłowiek jest jedną z najbardziej fascynujących istot na tej planecie. Jest też jedną z najbardziej przerażających. Co o nas mogłyby powiedzieć zwierzęta gdyby mogły? Za pomocą samych słów potrafimy pchnąć narody do szaleństwa-choćby za sprawą nawiedzonego dyktatora. Ta sama silna, choć o odmiennej pozytywnej polaryzacji osobowość potrafi popchnąć człowieka, naród, na wyżyny jego możliwości.\nTak się jakoś złożyło, że sam dołączyłem do tych dobrze nawiedzonych nie wykluczając z tego dozy szaleństwa. Z jakiegoś przedziwnego powodu pośród nas znajdują się tacy, co to najchętniej hodowaliby resztę w zamkniętych klatkach byle tylko „to to” nie pyskowało i zbytnio nie zawracało tyłka. Nie ma do końca pewności, czy piszę to tylko przez pryzmat swojej małej społeczności w której żyję i pracuję, po swojemu, czy przez pryzmat globalnego postrzegania świata.\nDobrze nawiedzeni tworzą standardy, które odbiegają od średniej statystycznej. Chodzą swoimi ścieżkami i wierzą po swojemu. To taka specjalna rasa, która siłą swojej woli i ducha wygina pręty wszelkich klatek i kwestionuje zastany stan rzeczywistości. Ktoś w końcu ją modeluje. Niby XXI w., a…A może to przez kosmitów w ludzkich skórach, jak niektórzy twierdzą.\nA czym jest nasza rzeczywistość? Sumą koncepcji, które zbiorowo podtrzymujemy i w nie wierzymy? Bierzemy je za jedynie słuszne i niepodważalne choć między wierszami wyczuwamy, że jest jakieś wielkie COŚ, co definiuje nasze istnienie. Pomiędzy własnym szaleństwem i barbarzyństwem a szlachetnością i pięknem wolałbym przyprawiać Ci skrzydła niż prać po zębach. Choć nigdy też nie ma pewności, czy w obronie własnej nie zachowam się jak człowiek pierwotny i nie zacisnę dłoni by bronić swojego małego Westerplatte.\nW każdym razie, każdego dnia zaglądam do paszczy demiurga zwanego rzeczywistością i sprawdzam, co w nim prawdziwe, a nuż blefuje i straszy. Owszem, czasami demiurg postraszy, ale człowiek, który się boi staje się głupcem. Bo to nic strasznego zginać na polu walki z odwagą w sercu i umyśle. Chwała i część odważnym w sercu i duszy! Jesteście solą ziemi. Tej małej, zwanej małą ojczyzną również. Zaś dzisiaj, w alchemicznym tyglu przetop jeden z pierwiastków swojej barbarzyńskiej natury na złoty pierwiastek, który sprawi, że ktokolwiek z Twojego otoczenia, uwierzy dzisiaj, że więcej w nas szlachetności niż szaleństwa!


Pirelli P Zero 255/35 R19 92 Y - porównaj ceny z Najtaniej.co\nDATA PRODUKCJI OPON przekazanA JEST W ZAKŁADCE POWYŻEJ "dane technologicznE"Ten model został opracowany z myślą o samochodach najwyższej klasy z silnikami znacznej mocy ale może być użytkowany także w pojazdach średniej klasy o konkretnym silniku.\nJak największa kontrola w trakcie jazdy i sportowe osiągi to głowne właściwości P ZERO™. Model ten pozostał wybrany jako oryginalne wyposażenie do najszczególniej zorientowanych na efektywność i maksymalną moc pojazdów na rynku.Opona charakteryzuje się asymetryczną rzeźbą bieżnika i stanowi wzorzec dla segmentu ultra efektywnych pojazdów.\ncechy jezdneDynamiczne manewry i skręcanie stają się płynne i zrównoważone, ponieważ zastosowano bark zewnętrzny z dużymi niesprężystymi blokami, dzięki którym rozszerzono sztywność boczną i reakcję na kierowanie.\nzastosowanie trzech potężnych żeber w centralnej części spowodowało rozszerzoną sztywność i stałą powierzchnie styku opony z nawierzchnią na skutek czego czego uzyskano doskonałą przyczepność oraz hamowanie równocześnie na morkrej jak i suchej nawierzchniZużycieOpona została wytworzona z innowacyjnej mieszanki z domieszką krzemionki dzięki czemu uzyskano dużą wytrzymałość opony zarówno na uszkodzenia mechaniczne jak i zużycie.\nBezpieczeństwoTrzy wielkie rowki natychmiastowo odprowadzają wodę co rozszerzona poziom bezpieczeństwa przy sytuacjach zagrażających utratą przyczepności opon na nawierzchniach pokrytych powłoką wody.Producent:PirelliPirelli to firma z ponad 140 letnią tradycją w tworzeniu opon.\nproducent Pirelli za każdym razem znajdowała się w czołówce światowych producentów, walnie przyczyniając się do rozwoju jakości, a także parametrów tworzonych opon. Pirelli to włoska firma, która plasuje się na piątym miejscu na świecie pod względem sprzedaży opon.\nZwracała ona szczególną uwagę na nowości technologiczne. Oferowany asortyment opon jest jednym z najszczególniej złożonym w przemyśle. Pirelli proponuje opony standardowe jak i do jazdy wyczynowej, a także na ogół sportowe....\nCena od 848.74 zĹ\nYokohama Advan Sport V105 255/40 R20 101 Y\nod 827.00 zł 6 ofert\nod 780.00 zł 6 ofert\nod 787.00 zł 6 ofert\nod 858.77 zł 6 ofert\n898.88 zł 0 ofert


29-letni oszust w rękach krakowskiej policji - Aktualności - Policja.pl\n29-letni oszust w rękach krakowskiej policji\nKrakowscy policjanci zatrzymali 29-latka, który we wrześniu ub.r. wykorzystując metodę oszustwa „na policjanta’’ wyłudził oszczędności od seniora. Mężczyzna podejrzewany, jest także o dokonanie w Krakowie innych oszustw tą metodą.\nFunkcjonariusze z Wydziału do Walki z Przestępczością Przeciwko Mieniu Komendy Miejskiej Policji w Krakowie wspólnie z kolegami z Wydziału Kryminalnego Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie 20 stycznia br. udali się na jedno z osiedli w pobliżu Ronda gen. Maczka. Według ich ustaleń, w jednym z tamtejszych bloków miał zamieszkiwać 29-letni mężczyzna, który niespełna pół roku temu zadzwonił do 76-latka zamieszkującego na krakowskiej Krowodrzy i przekonał go, że bierze on udział w tajnej policyjnej akcji, a jego oszczędności pomogą w ujęciu groźnych przestępców. Starszy pan przekonany przez oszusta, że po policyjnych działaniach odzyska pieniądze, przekazał pod drzwiami swojego mieszkania fałszywemu policjantowi ponad 8200 Euro, których już jednak nie odzyskał.\nPo przybyciu policjantów pod wskazany adres, drzwi otworzył im 29-latek. W związku z podejrzeniem oszustwa mężczyzna został zatrzymany i przewieziony do policyjnej jednostki. W trakcie przeszukania kryminalni natrafili w jego odzieży na biały proszek zawinięty w folię aluminiową. Po przebadaniu okazało się, że jest to amfetamina. Nielegalna substancja została zabezpieczona, a mężczyzna po przeprowadzonych czynnościach trafił do policyjnego aresztu. Mężczyzna usłyszał zarzut oszustwa oraz posiadania narkotyków. Grozi mu do 8 lat pozbawienia wolności. Ponadto wobec 29-latka zastosowany został tymczasowy areszt na 3 miesiące\nWedług wstępnych ustaleń kryminalnych wynika, że 29-latek odpowiedzialny jest także za kilka innych oszustw na krakowskich seniorach dokonanych na przełomie sierpnia i września ubiegłego roku. W każdym z tych przypadków wykorzystywana była metoda ‘’na policjanta’’, Nie wykluczone, że w najbliższym czasie mężczyzna usłyszy kolejne zarzuty dotyczące dokonywanych oszustw.\nPo raz kolejny ostrzegamy i przypominamy jak nie stać się ofiarą oszustwa!\nNależy zachować zdrowy rozsądek i ostrożność – jeśli dzwoni do nas osoba, która podaje się za członka rodziny i prosi o pieniądze, nie należy podejmować żadnych pochopnych decyzji.\nJeśli chodzi o członka rodziny, zadzwoń do niego i dowiedz się, czy faktycznie potrzebuje twojej pomocy. Opowiedz osobie bliskiej o zaistniałym zdarzeniu.\nNigdy nie udzielaj przez telefon informacji, jaką ilość pieniędzy posiadasz w domu, bądź na koncie bankowym.\nNie ulegaj presji, jaką wywiera telefoniczny rozmówca.\nPolicja nigdy nie informuje telefonicznie o prowadzonych działaniach, „akcjach policyjnych”. Jeżeli odebrałeś taki telefon bądź pewien, że dzwoni oszust.\noszustwa, metoda na "policjanta"


Co roku w Holandii blisko 1800 osób odbiera sobie życie. Liczba ta nie spada od kilku lat, mimo że pracownicy infolinii 113 ds. zapobiegania samobójstwom przeprowadzili w ubiegłym roku prawie trzy razy więcej rozmów z samobójcami niż w 2016 roku.\nW 2019 roku pracownicy infolinii 113 przeprowadzili 93 tysięcy rozmów telefonicznych i tekstowych z osobami, które myślą o samobójstwie. Znaczny wzrost zainteresowania infolinią wynika z faktu, że więcej osób wie obecnie, że taka infolinia działa. Może to również oznaczać, że niewiele osób z myślami samobójczymi, otrzymuje pomoc poza infolinią.\nPsycholog Judith de Heus pracująca w infolinii 113 uważa, że nawet połowa młodych ludzi, którzy odbierają sobie życie, nie otrzymała żadnej formy pomocy. De Heus uważa, że pracownicy pomocy i szkół muszą nauczyć się lepiej rozpoznawać pierwsze oznaki tego, że młodzi ludzie potrzebują pomocy.\nZ badania przeprowadzonego wśród krewnych młodych osób, które odebrały sobie życie, wynika, że bardzo źle oceniają oni opiekę, jaką ci młodzi ludzie otrzymali.\n0 #3 Jolanta. 2020-01-30 08:17\nSamobojca - jest tyle instytucji,ktore moge tobie pomoc,wiec to jest twoj wybor.Skontaktuj sie z Leger des Hels.Jezeli nie dasz rady,zglos sie w Komentarzach jeszcze raz.Podam Tobie moj tel.i pomoge.\n-1 #2 Samobojca 2020-01-29 07:55\nJa wiem, że jeśli w krótkim czasie nic nie ruszy w moim życiu to dołączę do grona tych, którzy odeszli. Na ten moment położenie głowy na tory wydaje mi się najlepsze, szybko i nie do odratowania.\nJestem tu 4-5 lat nie mam nic, od 2 lat regularnie jestem bezdomnym. Żebram, kradne jedzenie, nie mam żadnej pomocy od państwa.\n0 #1 Dudek 2020-01-28 22:33\nDepresja moze prowadzić do najgorszego, nie ma żartów. Wiem bo ciągne zika na myśli depresyjne, lekarz nie ma podjazdu ;)\nTlumacz ,asysta oraz wszelkiego rodzaju pomoc, Cala Holandia Tanio,szybko,solidnie


L. Kołakowski, 13 bajek z królestwa Lailonii dla dużych i małych. Cztery bajki o identyczności Antykwariat Domowy\n» L. Kołakowski, 13 bajek z królestwa Lailonii dla dużych i małych. Cztery bajki o identyczności\nNiniejszy tom powiastek Leszka Kołakowskiego to, wbrew temu, co głosi tytuł „13 bajek z królestwa Lailonii dla dużych i małych.” w rzeczywistości 14 bajek. Tajemniczą, 14, czyli „Wielki Głód” dawniej odrzuciła światle panująca cenzura. Włączona do tego zbioru dopełnia przegląd drobnych satyr na świat, filozofię i politykę, do których dołączone są również tytułowe „Cztery bajki i identyczności” i już nietytułowa „Legenda o cesarzu Kennedym”.\n„13 bajek z królestwa Lailonii dla dużych i małych. Cztery bajki o identyczności” to Kołakowski w dowcipnym i lekkim wydaniu, przekazujący treści, które mogą zmobilizować do spontanicznej, a bardzo twórczej refleksji.\nWydanie: Czytelnik, Warszawa 1995\nAlan Alexander Milne, Chatka Puchatka, bajka muzyczna, płyta winylowa\nAlan Alexander Milne, Chatka Puchatka. Bajka muzyczna w wykonaniu "najwybitniejszych aktorów scen polskich", jak w PRL-u nazywano aktorów warszawskich i krakowskich.


Zdarza się, że na naszych barkach spoczywa organizacja danego eventu. Zadanie, któremu musimy sprostać, nie należy do najłatwiejszych. Dobry plan działania oraz organizacja pracy to podstawa sukcesu. Tematyka wydarzenia jest kluczowa. Inny wystr\nój wymaga impreza z okazji urodzin naszego dziecka, która odbędzie się w naszym ogrodzie, a zupełnie inaczej zorganizujemy przyjęcie z okazji rocznicy ślubu bądź świętowanie awansu w pracy. Takie okazje nie zdarzają za często, a kupno całego potrzebnego wyposażenia będzie kosztowną inwestycją. Na ratunek nam przychodzi wypożyczalnia mebli. Dobrym pomysłem będzie wynajem mebli. Jest to świetny wybór, jeśli chodzi o tematyczne przyjęcia. Stół barmański, eleganckie krzesła dla gości czy inne meble eventowe zrobią na wszystkich rewelacyjne wrażenie. Korzystając z usług firmy, jaką jest wypożyczalnia mebli, nie musimy się martwić o późniejsze przechowywanie wszystkiego oraz nie narażamy się na ogromne koszty związane z zakupem wyposażenia. Dodatkowym atutem usług, jakie proponuję wypożyczalnia mebli, jest możliwość idealnie dopasowania ze sobą wszystkich elementów wyposażenia sali bądź ogrodu, a na następną okazję zorganizowania w zupełnie innym stylu.\nCzy wynająć krzesła to obowiązek?Oto Plan Od A Do Z Aby pożyczć meble W 7 DniJakie meble na eventNowości w 2020 jak pożyczć mebleKto musi zobaczyć pokaz tańca Warszawa?Nowości w 2020 jak pożyczć mebleKrótki poradnik jak pożyczć meble, który zmieni wszystkoCzy żeby obejrzeć pokaz tańca we Wrocłwiu potrzebne są uprawnienia?Kto musi zobaczyć pokaz tańca Warszawa?Radzimy jak zobaczyć pokaz tańca Warszawa skuteczniejRadzimy jak pożyczć meble szybciejZobaczyć pokaz tańca Warszawa? Tak czy nie?Zobaczyć pokaz tańca Warszawa? Tak czy nie?Kilka faktów jak wynająć krzesłaCała Prawda O Tym Jak zorganizować pokaz tańca (a Której Sprzedawcy Ci Nie Powiedzą)Szokujące 3 Metod Aby pożyczć mebleKrótki poradnik jak pożyczć meble, który zmieni wszystko6 Prostych Metod Aby pożyczć mebleKiedy zobaczyć taniec w Krakowie i na co zwrócić uwagę?Wyposażenie na targiCzy w 2020 warto poświęcić czas aby pożyczć mebleCzy w 2020 warto poświęcić czas aby pożyczć mebleCzy można zobaczyć taniec w Krakowie w pracy?Czy wiesz jak pożyczć meble żeby później tego nie żałować?Lady recepcyjne, bary i wiele więcej na wynajemNie Czytaj Tego Jeśli NIE Chcesz pożyczć meble6 Prostych Metod Aby pożyczć mebleCzy ktoś też lubi zorganizować pokaz tańca?Zobacz czy potrzebujesz zorganizować pokaz tańca?Oto Jak pożyczć meble W 12 Dni


Portale aukcyjne – 7 najlepszych miejsc do sprzedaży w Internecie | Uruchamiam Sklep\nStrona główna Dla początkujących Portale aukcyjne – 7 najlepszych miejsc do sprzedaży w Internecie\nPortale aukcyjne – 7 najlepszych miejsc do sprzedaży w Internecie\nPortale aukcyjne to jeden z najważniejszych elementów sprzedaży wielokanałowej. Stanowią naturalne uzupełnienie sklepu internetowego.\nKażdy przedsiębiorca, któremu zależy na ciągłym poszerzaniu grona klientów, powinien zapoznać się z listą najpopularniejszych marketplace’ów i wybrać spośród nich te dopasowane do zachowań jego grupy docelowej. Przedstawiamy więc 7 najlepszych miejsc do prowadzenia sprzedaży w sieci!\nDlaczego warto sprzedawać na portalach aukcyjnych?\nPortale sprzedażowe stanowią bardzo atrakcyjny kanał dla większości właścicieli sklepów internetowych. Dlaczego? Ponieważ chętnie korzystają z nich miliony kupujących! Doceniają oni przede wszystkim:\nbogaty asortyment zgromadzony w jednym miejscu,\nłatwość filtrowania i porównywania ofert,\nprogramy ochrony konsumentów.\nW efekcie serwisy sprzedażowe cieszą się ogromnym zaufaniem konsumentów, na którym mogą skorzystać także różne sklepy internetowe. Wystarczy, że pojawią się one na wybranej platformie i udostępnią swoje oferty jej użytkownikom. Sprzedawców przyciągają także zaawansowane narzędzia marketingowe, oferowane przez portale. Doskonały przykład stanowią funkcje promocyjne Allegro, które od lat cieszy się renomą największego marketplace’u w Polsce. Warto jednak pamiętać, że możliwości sprzedażowe nie kończą się wcale na tym serwisie.\nNie sposób otworzyć tę listę w inny sposób. Allegro to najpopularniejszy portal aukcyjny w Polsce, z którym na naszym rynku nie może się równać żaden zagraniczny gigant. Każdego miesiąca platforma jest odwiedzana przez ponad 18 milionów unikalnych użytkowników. Co więcej, zarówno kupujący, jak i sprzedający mogą tam korzystać z wielu praktycznych funkcji, jakich próżno szukać gdziekolwiek indziej.\nWystarczy wspomnieć o takich rozwiązaniach jak:\nsystem reklamowy Allegro Ads.\nRozpoczęcie sprzedaży na Allegro jest bardzo proste i sprowadza się do założenia konta firmowego oraz wprowadzenia do serwisu niezbędnych danych produktowych. Warto w tym miejscu zwrócić uwagę na unikalne i wyczerpujące opisy, a także na atrakcyjne zdjęcia wysokiej jakości.\nPlanując swoją działalność na Allegro, pamiętaj jednak o wadach tej platformy. Przede wszystkim przygotuj się na ponoszenie kosztów prowizji od każdej transakcji czy wysyłki. Nie bez znaczenia okaże się również zaciekła konkurencja skutkująca wojną cenową, która prowadzi z kolei do znaczących redukcji Twoich marży.\n👉 Przeczytaj: Jak sprzedawać na Allegro? Poradnik\n2. Empik Marketplace\nEmpik to portal sprzedażowy, który każdy zna, choć może wcale z niego nie korzysta. Platformę odwiedza około 2,5 miliona użytkowników miesięcznie, co czyni z niej jeden z największych marketplace’ów w Polsce. Mimo że do Allegro jej pod tym kątem daleko, warto wykorzystać ją w swojej strategii sprzedażowej. Dlaczego?\nNa uwagę zasługuje przede wszystkim nieco inny system prezentowania aukcji. W Empiku każdy produkt ma swoją własną zakładkę, do której przypisane są oferty wszystkich sprzedawców. Takie rozwiązanie pozwala użytkownikom bardzo szybko rozeznać się w sytuacji i porównać następujące kryteria:\noceny i recenzje wystawione przez dotychczasowych nabywców danego produktu,\nceny i stany magazynowe u poszczególnych sprzedawców,\nW Allegro taki model w ogóle by się nie sprawdził, a to ze względu na ogromną liczbę sprzedawców oferujących ten sam produkt. Empik radzi sobie z tym poprzez podejmowanie współpracy jedynie z wybranymi sklepami. W ten sposób utrzymuje również bardzo wysoką jakość usług. Aby ubiegać się o możliwość sprzedaży w tym serwisie, należy mailowo skontaktować się z doradcą.\nWe wiadomości podaj:\nnazwę swojego sklepu internetowego i jego stronę,\nprzykłady najlepszych produktów,\nliczbę SKU, czyli unikalnych pozycji dostępnych w Twoim magazynie.\nW przypadku pozytywnej weryfikacji zyskasz możliwość wystawiania swoich produktów w Empik Marketplace. Z platformą będziesz rozliczać się w oparciu o prowizje od transakcji.\n3. Grupa Morele\nMorele to grupa kilku serwisów tematycznych przyciągających łącznie około 8 milionów unikalnych użytkowników miesięcznie:\nmorele.net – serwis z elektroniką,\nsklep-presto.pl – serwis ze sprzętem sportowym i turystycznym,\nbudujesz.pl – serwis z produktami do domu i ogrodu,\nhulahop.pl – serwis z zabawkami i artykułami dziecięcymi,\namfora.pl – serwis z kosmetykami.\nPowyższe portale sprzedażowe stanowią doskonałe rozwiązanie dla sklepów specjalizujących się w ściśle określonej dziedzinie.\n4. Sklep na Facebooku\nFunkcja sklepu na Facebooku może w niektórych przypadkach odgrywać rolę serwisu sprzedażowego, choć w Polsce ogranicza się do atrakcyjnego narzędzia marketingowego. Pozwala bowiem stworzyć katalog produktów przypisany do fanpage’a marki.\nTakie artykuły można oznaczać w publikowanych postach, a kliknięcie w którykolwiek z nich przekierowuje użytkownika prosto do odpowiedniej karty w Twoim sklepie bądź do okienka czatu w Messengerze. Prowadzenie bezpośredniej sprzedaży na Facebooku możliwe jest natomiast na rynkach zagranicznych.\n👉 Dowiedz się, jak założyć sklep na Facebooku.\n5. Funkcja „Kup teraz” na Ceneo\nCeneo od wielu lat stanowi najpopularniejszą w Polsce porównywarkę cen. Od pewnego czasu serwis można jednak uznawać za pełnoprawny portal sprzedażowy, a wszystko za sprawą wprowadzenia funkcji „Kup teraz”. Użytkownicy otrzymali w ten sposób możliwość przeprowadzania transakcji bez konieczności przechodzenia na stronę konkretnego sklepu. Maksymalnie uprościło to proces zakupowy, a dodatkowo pozwoliło objąć konsumentów specjalnym programem ochrony, podobnym do tego znanego z Allegro.\nWykorzystanie Ceneo w strategii sprzedażowej opłaca się przede wszystkim ze względu na charakter użytkowników tego portalu. Są oni zazwyczaj zdecydowani na zakup, a to oznacza, że trafiasz do nich na ostatnim etapie lejka. Nie musisz więc przeprowadzać ich przez cały proces – wystarczy, że przekonasz ich do tego, by spośród wszystkich ofert wybrali właśnie Twoją.\neBay to jeden z najstarszych portali aukcyjnych na świecie. Działa nieprzerwanie od 1995 roku, a w Polsce od 2005 roku. Choć nie podbił serc naszych rodaków, to zauważalnie poszerzył zakres możliwości sprzedawców internetowych. Stanowi bowiem doskonały kanał dotarcia do zagranicznych konsumentów.\nKażdy, kto planuje międzynarodową ekspansję swojej marki, powinien uwzględnić eBay w strategii biznesowej. Ceną za możliwość pozyskiwania klientów z ponad 200 krajów są oczywiście odpowiednio wysokie prowizje transakcyjne.\n👉 Przeczytaj także: Jak sprzedawać na eBay?\nNa tę chwilę Amazon wyprzedza eBay w rankingu największych marketplace’ów świata, co daje mu pozycję samodzielnego lidera na globalnym rynku. Od zeszłego roku platforma dostępna jest również w Polsce, lecz póki co nie cieszy się szczególnym zainteresowaniem. Wszystko wskazuje jednak na to, że niedługo może zacząć konkurować… z samym Allegro.\nSkąd takie wnioski? Amazon ma ogromne plany na rozwój w Polsce. Założył już 10 centrów logistycznych na terenie naszego kraju, a pod koniec 2021 roku wprowadził wyjątkowo atrakcyjny abonament dla swoich polskich użytkowników. W cenie zaledwie 49 złotych rocznie gigant oferuje dostęp do:\ndarmowej dostawy niezależnie od kwoty zakupu (znacząca przewaga nad Allegro Smart),\nbiblioteki filmów i seriali Prime Video,\nbiblioteki gier Prime Gaming (w tym darmowych tytułów i zawartości oraz subskrypcji kanału Twitch).\nWarto więc zawczasu zastanowić się nad opłacalnością działań na Amazonie. Zanim do tego portalu zaczną napływać miliony polskich użytkowników, Ty możesz już zyskać sporą przewagę nad konkurencją!\nPortale aukcyjne to podstawa sprzedaży wielokanałowej\nWybierając odpowiednie dla siebie portale aukcyjne czy marketplaces, nie musisz się ograniczać. Możesz korzystać ze wszystkich na raz.\nPamiętaj jednak, aby zintegrować je ze swoim sklepem za pomocą platformy Sky-Shop. W ten sposób zyskasz wygodne centrum dowodzenia, które pozwoli Ci łatwo zarządzać zamówieniami z wybranych kanałów.\nPoprzedni artykuł10 pomysłów na biznes dla młodych ludzi\nNastępny artykułCo sprzedawać w dropshippingu?


Poprzez współpracę partnerską z Diving Science and Technology (DSAT), PADI oferuje oferuje seroką gamę kursów specjalistycznych: nurkowanie techniczne, w tym elementy dekompresji, Trimix oraz kursy mieszanek gazowych.System szkolenia proponowany przez PADI składa się ze znormalizowanych modułów, które dzielą się na teorię i praktyczny rozwój umiejętności. Teoria jest przekazywana w drodze samokształcenia oparta na książkach, szkoleniach komputerowych. Istnieje również możliwość odbycia kursu online. w tym przypadku szkolenie wsparte jest techniką wideo jako wizualizacja informacji teoretycznych. Potwierdzeniem poziomu opanowania wiedzy są sesje i zajęcia praktyczne z instruktorem. Opanowanie praktyki odbywa się podczas szkoleń na wodzie otwartej. Zakończenie każdego kursu wieńczone jest zaświadczeniem i wydaniem odpowiedniego do poziomu odbytych szkoleń certyfikatu.\nKursy nurkowania PADI cieszą się powodzeniem ze względu na skuteczność programów nauczania jak i poziom przekazywanej praktycznej wiedzy, bezpieczeństwa i zdolności motorycznych. Natomiast podstawy fizyki nurkowania, fizjologii i chemii nabywane są podczas wjazdów terenowych. Bardziej zaawansowane szczegóły teoretyczne są omawiane na dalszych etapach po nabyciu praktycznego doświadczenia na danym poziomie. Oczywiście w zależności od chęci rozwoju "kariery" nurkowej praktykanta.\nOrganizacja PADI jest członkiem Komitetu Światowej Rady Szkolenia Rekreacyjnego nurkowania. Obecnie jest to najszybciej rozwijająca się federacja posiadająca około 6 tysięcy placówek i centr szkoleniowych w ponad 90 krajach na świecie. Liczba nurkujących zawodowo legitymujących się uprawnieniami PADI to ponad 130 tysięcy osób. Siedziba główna mieści się w Kalifornii, USA, natomiast oddział W Polsce Stowarzyszenia Instruktorów PADI znajduje się w Krakowie pod adresem:\nStowarzyszenie Instruktorów PADI\nul. Szlak 30/3 31-153 Kraków\nPrezes Maciej Curzydło\nVice Prezes Joanna Kannenberg\nVice Prezes Witold Smiłowski\nSekretarz i Skarbnik Kinga Sorkowska\nCzłonek Zarządu Romuald Hłobaż\nPADI przynależy do związków: DSAT, Project AWARE, EMERGENCY FIRST RESPONSE, Current Publishing.


Oglądalność Polskie Rolnictwo lat 80-90 wyniosła 127396. Trwa 3m 4s, zobacz też zobacz tu, oraz ocenę 243.\nFajny film :) Tylko szkoda że na filmie głównie maszyny z PGR pokazane, a nie w prywatnych gospodarstwach :) Pozdrawiam\nURSUS GÓRĄ \nJaka muza :D Cheri cheri lady a tam ciągniki sobie jeżdżą :D\nJa do tej pory mam ursusa i lepiej mi służy nisz ten duży i nowy.\nW 1990 r. upadły wszystkie PGR-y, bo były w większości nieopłacalne. A w tym samym czasie na ponad 80 kopalni, tylko 3 lub 4 przynosiły zysk, do reszty dopłacano długie lata... i teraz pytanie: czy zlikwidowano jakąś kopalnie... NIE... bo ci przyjeżdzali do Warszawy i strajkowali... i ich się bano... i tak jest teraz... a czy pracownicy PGR-ów byli kiedyś w Warszawie i walczyli o swoje... jak się nie dorwiesz do szyi co nic nie dostaniesz w III RP\nw tamtych czasach było coś a teraz pgr-y kwiczą biedą dlatego ze kupują drogie traktory na pożyczkę a potem muszą sprzedać pgr dlatego że n ie mają kasy na spłacenie pożyczki;)\nUrsusy i Bizony aż same rwały się na Pole.A teraz ..........\nU mojego dziadka jak robił w PGR to mieli 1 claasa dominatora i 1 bizona zo 56 przeznaczone na 457 ha.\nSZKODA ŻE TE CZASY NIE POWRÓCĄ\nto nie był jedyny powód ale masz racje kolego\nSuba już dałem po ogólnym obejrzeniu kanału i po troszku będę oglądać wszystkie filmy, daję łapę bo miło zobaczyć film który się tyle zachował.\nWszystko co było w PGR-ach miało iść do użytku w PGR, ale, że ludzie byli tak chytrzy to brali co się dało a, ze nikt tego nie sprawdzał to brali wszystko, a państwo ciągle dopłacało do tego, min. dlatego mamy tak duży dług państwowy a ludzie są chytrzy i chodzą po zasiłek mimo tego, że na niego nie zasługują.\nlol gimbusie, ty masz pojęcie co to był komunizm? każdy miał pracę? dlaczego to wszystko upadło? jeśli nie to nie zabieraj głosu na temat nieznanych ci tematów\na mówią ze komuną to zło za komuny każdy miał robotę a teraz unia nas rozkrada. Chuj mnie strzelił jak usłyszałem w wiadomościach ze świnia musi mieć zabawkę niech sie zajmą poważnymi sprawami. Jak Polska wejdzie w strefe euro to bedzie strzał w tył głowy 2 grecja!\nMożecie wierzyć albo nie ale u nas byl PGR Staniątki/Zagórze mój tata mama pracowali tam.Mieli 13 traktorów pare C-360 2 C-330 C-385 URSUSA 1212 1614 I 2 1224 w tym jeszcze DT-a 4 Kombajny 3 Superki Z056 I jednego rekorda .Mieli 600ha + 150ha łąk hodowla krów mlecznych i byków.I ludzie naprawde dbali o maszyny na zime konserwacja malowane ubytki lakieru. zapomne widoku w żniwa jak 8 bizonów ryczy na polach w trakcie żniw jak 2 pobliskie PGR kończyły żniwa to pomagali nam albo my im.\na dzisaj niema cic z pegerów choc somom na okolcze pozania tak zodzomze srac sie kcze\nwolal bym mieszkac w tamtych czasach bo wtedy byly calkiem inne piadze i paliwo bylo tansze (tata mi mowil ze placilo sie grosze za paliwo a teraz to ...) noi co ze maszyny byly w mln ale wtedy latwiej sie je zarabilo jezdzilo sie 2 razy do roku na wakacje i mozna bylo budowac dom


Abstrakcja zaangażowana - o malarstwie Karoliny Jaklewicz\nW krakowskiej galerii Pryzmat króluje linia. Panoszy się, zwraca na siebie uwagę, dominuje, a nawet krzyczy. Prace wrocławskiej artystki Karoliny Jaklewicz są tu demonstracją siły hermetycznego zdawać by się mogło świata sztuki bezprzedmiotowej. Są tu co prawda też ostre i drapieżne, niemal rzeźbiarskie formy przywodzące na myśl architektoniczne struktury Daniela Libeskinda, bliskie przeskalowanym kryształom tworzącym swoiste wrota, przez które widać świat harmonijny, z delikatną liliową poświatą krainy łagodności i piękna albo też zagadkową nieznaną i niepokojącą bielą nicości...\nTe ostre, geometryczne formy z obrazów Karoliny Jaklewicz są niczym drzwi sezamu broniące wejścia. Idealnie piękny świat to pozór, ułuda, fałszywa perspektywa, którą widzimy, gdy zagrożenie staje się niebezpiecznie bliskie. Czarne niepokojące linie czają się w oddali, ale już przybliżają się do wnętrza. Są niczym widziane pod mikroskopem mikroby, tyle że monstrualnie powiększone i groźne. Powoli wnikać będą do wnętrza - patrząc na te obrazy ma się wrażenie, że jest to nieuchronne, że za tymi czarnymi "sygnałami" zła pojawią się następne, gotowe do ataku, agresywne, coraz bardziej zdeterminowane, by zagarnąć wszystko. W pewnym momencie objawią się niczym swastyka utworzona przez bezmyślnych graficiarzy bazgrających po murach, na których do symbolu krzyża domalują sprejem dodatkowe czarne linie. Symboliczny krzyż - motyw sakralny, ale też pojawiający się jako intrygujący klasyków abstrakcji zestaw dwóch skrzyżowanych linii na białym tle, zostaje zniszczony, poskromiony, zamieniony we własne przeciwieństwo, a nawet w parodię swego pierwotnego znaczenia.\nŚwiat składający się z płaszczyzn wypełnionych subtelnym, szarym, delikatnym kolorem, ułożony w harmonijne całości otaczają czarne linie. Czym są, skąd się wzięły w świecie, gdzie na pierwszy rzut oka nie ma dla nich miejsca, gdzie wprowadzają chaos i dysharmonię? Bo im pozwoliliśmy, zdaje się mówić wrocławska artystka, wskazując przyczynę panoszenia się linii/czerni/zła. Bo to tytułowe "Konsekwencje". Zło przenika wszystko, atakuje senny, piękny krajobraz, w którym leniwie trwamy nie widząc i nie słysząc zagrożenia. Obrazy Karoliny Jaklewicz zdają się ostrzegać: "Jeśli nie zareagujesz na przemoc, pogrążony w marazmie, staniesz się jego ofiarą".\nW krakowskiej galerii Pryzmat oglądałam wystawę Karoliny Jaklewiczz w ciche wrześniowe przedpołudnie. Światło wpadające przez górne okienka umieszczone wysoko na bladych ścianach sali ekspozycyjnej nadawało wystawie klimat jakiegoś odrealnienia. Zastanawiające, że wystawa sztuki abstrakcyjnej wzbudziła we mnie aż tak silne emocje, ale twórczość Karoliny Jaklewicz, jak wielu innych artystów współczesnych, zanurzona jest w coraz bardziej niepokojącej rzeczywistości, w której przyszło nam żyć. Rzeczywistości, która nie tylko zwykłych ludzi, ale też artystów (a może szczególnie ich) rani, dotyka, drażni i przeraża.\nEkspozycja czynna będzie do 5 października 2017 r.


Polityka prywatności - Copywriter | Brand Copy\nPoniżej znajdziesz zasady przetwarzania danych osobowych oraz wykorzystywania plików cookies na portalu brandcopy.pl.\nAdministratorem strony brandcopy.pl jest Joanna Aleksandrow, prowadząca działalność pod nazwą Brand Copy Joanna Aleksandrow, ul. Srebrna Polana 43, 95-050 Konstantynów Łódzki, NIP 7272632858\nPoprzez dobrowolnie wprowadzone informacje w formularzach: zgłoszeniu do subskrypcji newslettera, założenia konta użytkownika oraz podczas składania zamówienia, a także poprzez kontakt e-mailowy.\nZawsze możesz zwrócić się do mnie z żądaniem udostępnienia Ci informacji o tym, jakie dane na Twój temat posiadam oraz w jakich celach je przetwarzam. W tej sprawie skontaktuj się ze mną mailowo: j.aleksandrow@brandcopy.pl.\nTwoje dane mogą być przetwarzane przez moich podwykonawców, z którymi współpracuję w zakresie realizacji zamówień w sklepie internetowym.\nUAB “MailerLite”, J. Basanavičiaus 15, LT-03108 Vilnius, Lithuania – w celu korzystania z systemu mailingowego MailerLite, w ramach którego przetwarzane są dane subskrybentów newslettera;\nBiuro Rachunkowe „Awans”, ul. Orla 10/12 lok. 18, 95-200 Pabianice – w celu korzystania z usług zewnętrznego biura rachunkowego, które przetwarza dane klientów widoczne na fakturach;\nCashDirector SA, Jerozolimskie 96, 00-807 Warszawa – w celu korzystania z programu do fakturowania, w którym przetwarzane są dane osób, dla których wystawiana jest faktura.\nAby założyć konto użytkownika, musisz podać niezbędne do tego dane: imię i nazwisko, adres e-mail, dane adresowe. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do założenia konta.\nDane przekazane mi w związku z założeniem konta przetwarzane są w celu założenia i utrzymywania konta na podstawie umowy o świadczenie usług drogą elektroniczną zawieranej poprzez rejestrację konta.\nDane te są przetwarzane przez czas funkcjonowania konta. Gdy zdecydujesz się usunąć konto, zostaną one usunięte. Usunięcie konta nie powoduje jednak usunięcia informacji o zamówieniach złożonych przez Ciebie z wykorzystaniem tego konta.\nDane, które przekazujesz mi w związku z zamówieniem, są przetwarzane w celu realizacji zamówienia, wystawienia faktury, uwzględnienia jej w mojej dokumentacji księgowej oraz w celach archiwalnych i statystycznych.\nDane o zamówieniach są przetwarzane przez okres niezbędny do realizacji zamówienia oraz do upływu terminu przedawnienia roszczeń z tytułu zawartej umowy. Dodatkowo po upływie tego terminu dane nadal mogą być przeze mnie przetwarzane w celach statystycznych. Zgodnie z przepisami, faktury z Twoimi danymi osobowymi muszą być przeze mnie przechowywane przez 5 lat od końca roku podatkowego, w którym powstał obowiązek podatkowy.\nW przypadku danych o zamówieniach nie istnieje możliwość sprostowania tych danych po realizacji zamówienia ani sprzeciwienia się przetwarzaniu danych oraz domagania się usunięcia ich do czasu upływu terminu przedawnienia roszczeń z tytułu zawartej umowy. Nie masz również możliwości sprzeciwienia się przetwarzaniu danych i domagania się usunięcia danych zawartych w fakturach. Po upływie terminu przedawnienia roszczeń z tytułu zawartej umowy możesz jednać sprzeciwić się przetwarzaniu przeze mnie Twoich danych w celach statystycznych oraz domagać się usunięcia Twoich danych z mojej bazy.\nW odniesieniu do danych o zamówieniach przysługuje Ci również prawo do przenoszenia danych.\nJeśli chcesz otrzymywać ode mnie newsletter, musisz przekazać mi swój adres e-mail oraz imię. Dane zbieram za pośrednictwem formularza zapisu do newslettera. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne, by zapisać się do newslettera.\nDane są przetwarzane przez czas funkcjonowania newslettera lub do momentu wcześniejszego zrezygnowania przez Ciebie z jego otrzymywania, co spowoduje usunięcie Twoich danych z bazy.\nW każdej chwili możesz zmienić swoje dane zbierane w bazie subskrybentów newslettera, jak również zażądać ich usunięcia, rezygnując z otrzymywania newslettera. Przysługuje Ci również prawo do przenoszenia danych.\nKontaktując się ze mną za przez pocztę elektroniczną, w sposób naturalny przekazujesz mi swój adres e-mail jako nadawca wiadomości. Ponadto, w treści wiadomości możesz zawrzeć również inne dane osobowe. Podanie danych jest dobrowolne.\nTwoje dane są w tym przypadku przetwarzane w celu kontaktu z Tobą, a podstawą przetwarzania jest Twoja zgoda wynikająca z zainicjowania kontaktu ze mną. Podstawą prawną przetwarzania danych po zakończeniu kontaktu jest archiwizacja korespondencji na potrzeby wewnętrzne.\nTreść korespondencji może podlegać archiwizacji i nie jestem w stanie jednoznacznie określić, kiedy zostanie usunięta. Możesz domagać się przedstawienia historii korespondencji, jaką ze mną prowadziłaś (jeżeli podlegała archiwizacji) oraz domagać się jej usunięcia, o ile jej archiwizacja nie jest uzasadniona z uwagi na moje nadrzędne interesy, np. obrona przed potencjalnymi roszczeniami z Twojej strony.\nStrona brandcopy.pl korzysta z plików cookies.\nPliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w Twoim urządzeniu końcowym (np. komputerze, urządzeniu mobilnym) i które mogą być odczytywane przez mój system teleinformatyczny (cookies własne) lub system teleinformatyczny podmiotów trzecich (cookies podmiotów trzecich). Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.\nW ramach mojej strony stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w Twoim urządzeniu końcowym do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w Twoim urządzeniu końcowym przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Ciebie.\nOprogramowanie do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) zazwyczaj domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w Twoim urządzeniu końcowym. Podczas pierwszej wizyty na stronie wyświetlana jest Ci informacja na temat wykorzystania plików cookies. Zawsze możesz zmienić ustawienia cookies z poziomu swojej przeglądarki albo w ogóle usunąć pliki cookies. Przeglądarki zarządzają ustawieniami cookies na różne sposoby. W menu pomocniczym przeglądarki internetowej znajdziesz wyjaśnienia dotyczące zmiany ustawień cookies. Pamiętaj, że wyłączenie lub ograniczenie stosowania plików cookies może negatywnie wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na mojej stronie.\ntworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z mojej strony internetowej, co umożliwia ulepszanie jej struktury i zawartości;\nokreślania profilu użytkowników w celu wyświetlania im dopasowanych materiałów w sieciach reklamowych, w szczególności sieci Google\nMoja strona wykorzystuje wykorzystuje również pliki cookies pochodzące od podmiotów trzecich. Wykorzystanie tego rodzaju plików cookies zostało opisane poniżej.\nMoja strona korzysta z narzędzia Google Analytics zapewnianego przez Google LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA. Działania w tym zakresie realizuję, opierając się na moim prawnie uzasadnionym interesie, polegającym na tworzeniu statystyk i ich analizie w celu optymalizacji mojej strony internetowej.\nGoogle Analytics automatycznie gromadzi dane o korzystaniu przez Ciebie z mojej strony. Zgromadzone w ten sposób dane są najczęściej przekazywane do serwera Google w Stanach Zjednoczonych i tam przechowywane. Dane o użytkownikach i zdarzeniach nie wygasają automatycznie.\nZe względu na to, że Google LLC posiada siedzibę w Stanach Zjednoczonych i wykorzystuje infrastrukturę techniczną tam się znajdującą, przystąpił do programu EU-US-Privacy Shield w celu zapewnienia odpowiedniego poziomu ochrony danych osobowych wymaganego przez przepisy europejskie. W ramach umowy pomiędzy Stanami Zjednoczonymi a Komisją Europejską ta druga stwierdziła odpowiedni poziom ochrony danych w przypadku przedsiębiorstw posiadających certyfikat Privacy Shield.\nMożesz zapobiec rejestrowaniu zgromadzonych przez pliki cookies danych dotyczących korzystania przez Ciebie z mojej strony internetowej przez Google oraz przetwarzaniu tych danych przez Google, instalując wtyczkę do przeglądarki znajdującą się pod następującym adresem: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout.\nW ramach Google Analytics zbieram również dane demograficzne i dane o zainteresowaniach.\nJeżeli jesteś zainteresowany szczegółami związanymi z przetwarzaniem danych w ramach Google Analytics, zajrzyj do informacji przygotowanych przez Google: https://support.google.com/analytics/answer/6004245.\nW celu kierowania do Ciebie reklam spersonalizowanych pod kątem Twoich zachowań w mojej witrynie, mój portal korzysta z Pixela Facebooka, który w sposób automatyczny gromadzi informacje o Twoim korzystaniu z mojej witryny w zakresie przeglądanych stron. Zgromadzone w ten sposób dane są najczęściej przekazywane do serwera Facebooka w Stanach Zjednoczonych i tam przechowywane.\nDane zbierane w ramach Pixela Facebooka są anonimowe, czyli nie pozwalają mi na Twoją identyfikację. Posiadam wyłącznie informacje, jakie działania podjąłeś w ramach mojej strony. Pamiętaj jednak, że Facebook może łączyć te dane z innymi informacjami zebranymi Tobie podczas korzystania przez Ciebie z serwisu Facebook i wykorzystywać dla swoich własnych celów, w tym marketingowych. Takie działania Facebooka nie są już zależne ode mnie, a informacji o nich możesz szukać bezpośrednio w polityce prywatności Facebooka: https://www.facebook.com/privacy/explanation\nMoja witryna korzysta z wtyczek i innych narzędzi społecznościowych udostępnianych przez serwisy społecznościowe, takie jak Facebook i Instagram.\nWyświetlając moją stronę, zawierającą taką wtyczkę, Twoja przeglądarka nawiązuje bezpośrednie połączenie z serwerami administratorów serwisów społecznościowych (usługodawców). Zawartość wtyczki jest przekazywana przez danego usługodawcę bezpośrednio do Twojej przeglądarki i integrowana ze stroną. Dzięki tej integracji usługodawcy otrzymują informację, że Twoja przeglądarka wyświetliła moją stronę, nawet jeśli nie posiadasz profilu u danego usługodawcy czy nie jesteś u niego akurat zalogowany. Taka informacja (wraz z Twoim adresem IP) jest przez Twoją przeglądarkę przesyłana bezpośrednio do serwera danego usługodawcy (niektóre serwery znajdują się w USA) i tam przechowywana.\nGdy użyjesz danej wtyczki, np. klikając w przycisk „Lubię to” lub „Udostępnij”, odpowiednia informacja zostanie również przesłana bezpośrednio na serwer danego usługodawcy i tam zachowana.\nPonadto, informacje te zostaną opublikowane w danym serwisie społecznościowym i ukażą się osobom będącym Twoimi kontaktami. Cel i zakres gromadzenia danych oraz ich dalszego przetwarzania i wykorzystania przez usługodawców, jak również możliwość kontaktu oraz Twoje prawa w tym zakresie i możliwość dokonania ustawień zapewniających ochronę Twojej prywatności zostały opisane w polityce prywatności poszczególnych usługodawców.\nPonieważ Facebook Inc. posiada siedzibę w Stanach Zjednoczonych i wykorzystuje infrastrukturę techniczną tam się znajdującą, przystąpił do programu EU-US-Privacy Shield w celu zapewnienia odpowiedniego poziomu ochrony danych osobowych wymaganego przez przepisy europejskie. W ramach umowy pomiędzy Stanami Zjednoczonymi a Komisją Europejską ta druga stwierdziła odpowiedni poziom ochrony danych w przypadku przedsiębiorstw posiadających certyfikat Privacy Shield.\nJeśli nie życzysz sobie, aby serwisy społecznościowe przyporządkowywały dane zebrane w trakcie odwiedzin na mojej stronie internetowej bezpośrednio Twojemu profilowi w danym serwisie, to przed wizytą na mojej stronie musisz się wylogować z tego serwisu. Możesz również całkowicie uniemożliwić załadowanie na stronie wtyczek stosując odpowiednie rozszerzenia dla Twojej przeglądarki, np. blokowanie skryptów.\nKorzystanie ze strony wiąże się z przesyłaniem zapytań do serwera, na którym przechowywana jest moja witryna. Każde zapytanie skierowane do serwera jest zapisywane w logach serwera.\nLogi obejmują m.in. datę i czas serwera, Twój adres IP, informacje o przeglądarce internetowej i systemie operacyjnym z jakiego korzystasz. Logi zapisywane i przechowywane są na serwerze.\nDane zapisane w logach serwera nie są łączone z konkretnymi osobami korzystającymi ze strony i nie są wykorzystywane przeze mnie w celu Twojej identyfikacji.


Jakie pokarmy obniżają poziom cukru we krwi? 8 przykładów | Zdrowie Radio ZET\nAktualizacja: 08.11.2020 16:58\nSprawdź, jakie produkty pomagają obniżyć poziom cukru we krwi i są zalecane chorym na cukrzycę. Opracowując menu dla cukrzyków, warto brać je pod uwagę. Są one bezpieczne, ale w nadmiarze – jak każdy produkt – mogą szkodzić.\nOrganizm osoby chorej na cukrzycę nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub nie potrafi jej prawidło użyć i dlatego w jej krwi gromadzi się glukoza. Stale wysoki poziom glukozy we krwi, czyli hiperglikemia, może uszkadzać naczynia krwionośne oraz system nerwowy, prowadzić do zaburzeń wzroku, pracy serca i nerek. Najlepiej nie dopuścić do takiego stanu. Jednym ze sposobów kontrolowania poziomu cukru we krwi jest wprowadzenie do codziennego menu produktów, które wpływają na obniżenie poziomu glukozy. Chodzi o produkty, które mają niski poziom glikemiczny i organizm powoli je wchłania.\nDowiedz się więcej: Okiem eksperta: Czego nie wiesz o cukrzycy? Poznaj tę chorobę\nProdukty, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi to:\n1. Chleb pełnoziarnisty lub pumpernikiel\nPieczywo pełnoziarniste, pumpernikiel mają niski indeks glikemiczny (IG) i mniej węglowodanów niż białe pieczywo. Takie pieczywo zawiera potrzebne białka, aminokwasy, lipidy, substancje mineralne oraz witaminy. Pomaga też utrzymać prawidłową wagę – co w cukrzycy jest niezwykle ważne. Syci na dłużej, bo zawiera mnóstwo błonnika, który wiąże wodę. Poprawia trawienie i zapobiega zaparciom.\nChleb pełnoziarnisty oraz pumpernikiel obniżają poziom tzw. złego cholesterolu oraz minimalizują ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.\nNie należy jednak przesadzać z jego jedzeniem – w dużych ilościach u osób wrażliwych może spowodować wzdęcia.\nWarto przeczytać: Wzdęcia powiększają brzuch i sprawiają dyskomfort. Skąd się biorą wzdęcia brzucha?\nCzosnek jest nie tylko popularnym dodatkiem do potraw, ale też składnikiem wielu leków przeciwcukrzycowych. Związki zawarte w czosnku mogą pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi poprzez poprawę wrażliwości na insulinę i jej wydzielanie. W badaniu z 2013 r. okazało się, że u osób przyjmujących metaforminę oraz czosnek dwa razy dziennie znacznie obniżył się poziom cukru we krwi po posiłku.\n3. Owsianka i otręby owsiane\nOtręby owsiane znacznie obniżają poziom cukru we krwi... pod warunkiem, że są krótko gotowane lub tylko zalane gorącym mlekiem. Owies zawiera Beta-glukany, które pomagają utrzymać kontrolę glikemii, m.in. zmniejszając stężenie glukozy i insuliny po posiłkach, poprawiając wrażliwość na insulinę, a także zmniejszając stężenie lipidów we krwi. Indeks glikemiczny owsa wynosi 55 lub mniej.\nZobacz także: Dieta o niskim indeksie glikemicznym - z czym to się je?\nBadania wskazują, że orzechy mogą być istotne w leczeniu cukrzycy. Najlepszą poprawę kontroli glikemii uzyskano u osób, które zastąpiły węglowodany samymi orzechami. Co ważne, orzechy nie tylko pomagają, ale i nie szkodzą. Regularne spożywanie orzechów korzystnie wpływa na zdrowie, ponieważ zawierają one nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 oraz stanowią świetne źródło witaminy E. Ponadto zawierają znaczne ilości składników mineralnych – magnezu, potasu czy fosforu. Orzechy są też bogate w błonnik pokarmowy i mają ocenę IG na poziomie 55 lub mniej.\nRośliny strączkowe, takie jak fasola, groch, ciecierzyca i soczewica, mają bardzo niskie wartości IG. Są również dobrym źródłem składników odżywczych, które mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Te składniki odżywcze to: błonnik, złożone węglowodany, białko. W badaniu z 2012 r. potwierdzono, że włączenie roślin strączkowych do diety poprawiło kontrolę glikemii i zmniejszyło ryzyko choroby niedokrwiennej serca u osób z cukrzycą typu 2.\nRośliny strączkowe najlepiej spożywać świeże, podane obróbce cieplnej. Raczej należy unikać produktów przetworzonych, np. w puszkach. Syropy, sosy czy marynaty w puszkach mogą zawierać cukier i proste skrobie.\nCodzienne spożywanie jogurtu naturalnego, najlepiej rano, bez cukru i bez dodatków aromatycznych, może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2. Jogurty mają niski indeks glikemiczny, ale sprawiają, że jesteśmy w stanie na dłużej zaspokoić głód. Najlepszy dla cukrzyków będzie jogurt grecki, ponieważ zawiera większą ilość białka oraz mniej węglowodanów i cukrów w porównaniu z jogurtem tradycyjnym.\nPamiętajmy, że jogurt jogurtowi nierówny. Oznacza to, że należy uważnie czytać informacje na opakowaniu – w ten sposób będziemy pewni, czy dany produkt nadaje się do zastosowania w diecie diabetyka, czyli czy nie zawiera składników podnoszących poziom cukru we krwi. Należy też uważać na jogurty typu light. Mają one co prawda obniżony poziom tłuszczu, ale zawierają mnóstwo węglowodanów.\nPrzeczytaj także: Chcesz być szczęśliwy? Jedz jogurt! Wiesz, jaki smak jest najlepszy?\nAmerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne (ADA) zaleca włączenie batatów do diety chorego na cukrzycę. Bataty zawierają węglowodany, które się wolniej wchłaniają (mają niższy indeks glikemiczny = 54), a tym samym nie wpływają tak bardzo na poziom glukozy we krwi. Dla porównania - indeks glikemiczny ziemniaków wynosi od ok. 60 (gotowane) do ponad 80 (pieczone). Poza tym miąższ słodkiego ziemniaka zawiera więcej błonnika niż skóra, co wskazuje, że całe warzywo może być korzystne dla osób z cukrzycą.\nJest mnóstwo odmian batatów, mogą się one różnić kolorem skórki, a także miąższu. Czerwona odmiana batatów to doskonałe źródło likopenu, który może zmniejszać ryzyko rozwoju chorób serca i niektórych nowotworów. Z kolei fioletowe zawierają antocyjany - silne przeciwutleniacze. Odmiany o żółtym miąższu są skarbnicą karotenoidów, w tym poprawiającej kondycję wzroku luteiny. Poza tym bataty zawierają sporo związków mineralnych, takich jak: wapń, fosfor, potas, sód, magnez, siarka, chlor, żelazo, jod, a także niewielkie ilości manganu, miedzi, molibdenu i selenu. Bulwy zawierają również witaminy z grupy B (zwłaszcza witaminę B6), witaminę C, kwas foliowy i witaminę E.\nPamiętaj, aby każdą zmianę diety omówić z lekarzem prowadzącym, który zna Twoją historię choroby. W przypadku cukrzycy ścisła współpracy z diabetologiem jest gwarancją sukcesu w leczeniu tej choroby.


Fragmenty nieznanego nauczania - blog Arkadiusz Jadczyk\n17 lutego 2008, 00:26 8707 odsłon\nW „Sztuce deMellowania mózgów” przedstawiłem przykład, moim zdaniem, negatywnego „uduchawiania ludzi”. Dziś przedstawię przykład, moim zdaniem, pozytywny. Idzie o „Fragmenty nieznanego nauczania” Piotra Demianowicza Uspieńskiego. Jeśli Czytelnik będzie chciał coś z tego co poniżej skrytykować – zachęcam do takiej krytyki.\nPiotr Demianowicz Uspieński urodził się w Moskwie 5-go marca 1878. Pochodził z rodziny artystycznej: dziadek malował obrazy kościelne, babcia była miłośniczka literatury, rodzice interesowali się muzyką, malarstwem i matematyką.\nW wieku lat 13-tu zainteresował się marzeniami sennymi i i psychologią, później fizyką i matematyką, szczególnie czwartym wymiarem.\nNie kontynuował jednak kariery naukowej, doszedł bowiem do przekonania, że profesorowie zabijają naukę, podobnie jak księża zabijają religię. Został dziennikarzem i podróżował po Europie, Egipcie, Cejlonie i Indiach. Został członkiem Towarzystwa Teozoficznego w Petersburgu, towarzystwa, które stawało się coraz bardziej wpływowe w Europie i dzięki któremu do Europy napływały idee ezoteryczne. Podróże Uspieńskiego przerwał wybuch Pierwszej Wojny Światowej. Powrócił do Moskwy i wygłosił szereg wykładów przedstawiając doświadczenia ze swoich podróży. Wykłady te przyciągnęły tysiące słuchaczy. Nazwał swój cykl wykładów „W poszukiwaniu cudownego”. Pragnął skupić wokół pewnych ezoterycznych idei większą liczbę ludzi, ludzi, którzy „nie chcą już więcej prowadzić swego życia w zakłamaniu.”\nW roku 1915 spotkał Georgija Iwanowicz Gurdżijewa.\nJeszce w roku 1909 opublikował książkę „The Fourth Dimension” (Czwarty wymiar).\nUwaga: W roku 1905 twórca „antropozofii” Rudolf Steiner wygłosił sześć wykładów o czwartym wymiarze. Steiner zresztą ma nawet pewne zasługi w geometrii, rozpropagował bowiem pewne idee geometrii rzutowej, co wiąże się z alchemicznym „tak na górze, jak i na dole” i z pewnymi elementami filozofii „holonu”, rozwijanej także przez fizyka, Davida Bohma.\nPoniżej fragmenty z Rozdziału 6-go, z moimi komentarzami.\nPiotr Demianowicz Uspieński "Fragmenty nieznanego nauczania - w poszukiwaniu cudownego" - Wydawnictwo "Pusty Obłok", Warszawa 1991\n„Ale by poznawać siebie, trzeba najpierw nauczyć się tego, jak poznawać, od czego zacząć, jakich używać metod. Człowiek musi nauczyć się tego, jak poznawać siebie i musi także poznawać metody poznawania siebie.”\nTu widać prawdziwego nauczyciela. De Mello pisał, że „Nikt ci nie poda metody. Nikt też nie poda sposobu." Uspieński nie natomiast nie zostawia czytelnika samego na pastwę nieznanych intencji samozwańczego mistyka. Stara się czytelnikowi pomóc – jak tylko można.\n„Podstawową metodą poznawania siebie jest obserwacja siebie. Bez właściwie zastosowanej obserwacji siebie człowiek nigdy nie zrozumie związku i wzajemnej relacji pomiędzy funkcjami swojej maszyny, nigdy nie zrozumie tego, w jaki sposób i dlaczego przy różnych okazjach wszystko się w nim “zdarza".”\nKluczem jest to zdanie sobie sprawy z tego, że większą część czasu działamy mechanicznie. Maszynie różne rzeczy się „przydarzają”. A to zabraknie paliwa, a to wpadnie w poślizg lub do rowu. A to operator przyśnie. Wielu z nas odpowiada taka sytuacja, bo wtedy możemy zwalać niepowodzenia na okoliczności. Są jednak ludzie, którzy widzą w sobie potencjał większy i chca go rozwinąć. Tym Uspieński proponuje obserwację siebie jako trudną ale możliwą do opanowania metodę.\n„Ale nauczenie się metod obserwacji siebie i właściwego poznawania siebie wymaga pewnego zrozumienia funkcji i cech charakterystycznych ludzkiej maszyny. A więc przy obserwacji funkcji ludzkiej maszyny konieczne jest zrozumienie właściwych podziałów obserwowanych funkcji i umiejętność dokładnego i natychmiastowego ich definiowania. I to definiowanie nie może być werbalne, musi być wewnętrzne: poprzez smak, poprzez doznanie – dokładnie w ten sam sposób, w jaki definiujemy wszystkie wewnętrzne doświadczenia.”\nBy patrząc na fotografię móc powiedzieć: to jest oko, a to nos, a to uszy, musimy najpierw znać te pojęcia. By móc jeździć samochodem, skutecznie nim kierować, musimy wiedzieć co to jest sprzęgło, gaz, hamulec i być w stanie je rozpoznać szybko, bez zastanawiania się. Podobnie ma się sprawa z operowaniem naszą własną maszyną.\n„Istnieją dwie metody obserwacji siebie: analiza albo też próby analizy (to znaczy próby znalezienia odpowiedzi na pytania: od czego pewna rzecz jest uzależniona i dlaczego ona się zdarza) i metoda, która polega na rejestrowaniu, po prostu odnotowywaniu w umyśle tego, co w danym momencie jest obserwowane.”\nAnalizując to co obserwujemy u siebie możemy ulec emocjom. Emocje mogą zakłócić nasze obserwacje. Dlatego odnotowywanie, bez analizowania ma spore zalety.


wpisy 151-170 z 170\nStrona dla kobiet interesujących się aktualnymi tematami, poszukującymi porad i wskazówek, mających dzieci i rodzinę.\nSerwis internetowy E-womenshealth.pl zawiera artykuły związane z tematami takimi jak moda, uroda, styl życia.\nStrona ''Moda i kobieta'' odnosi się do panujących trendów w modzie, ale zawiera też artykuły o urodzie, zdrowiu i nie tylko.\nAnonimowe prawdziwe historie matek.\nciąża,\tporady,\tdziecko,\twesele,\tsuknie ślubne,\tforum,\tmoda,\tślub,\tdzieci,\tmama,\tzdrowie,\tkosmetyki,\tstyl,\tkobieta,\tporód,\turoda,\tmakijaż,\tmacierzyństwo,\tdiety,\tfitness,\tkobiety,\tgotowanie,\tstylizacje,\tgwiazdy,\tportal dla kobiet