pożeracz czasu.... - Forum 2021 - RODZICE.PL\nMiałam zajrzeć na forum tylko na chwilkę….\nPrzejrzeć nowe posty po kilka dni tu mnie nie było a potem skorzystać z tego że dziecko u babci i zając się czymś innym.\nWeszłam na forum o 16.30.\nTeraz jest prawie 19\n15 odpowiedzi na pytanie: pożeracz czasu….\nRe: pożeracz czasu….\nmoje spi, a ja jak zahipnotyzowana przed komputerem\nja narazie znalazlam inny pozeracz… MŚ w lekkiej atletyce;))\nMaz na caly dzien pojechal z Gosia do tesciowej….mialam posprzatac, poprasowac itp…. Nie zrobilam nic bo ogladam Eurosport;)) no ale oplacalo sie bo w koncu mamy medal:)\na co do forum….jakos ostatnio mnie znudzilo, wchodze na chwile, czytam ale nie chce mi sie pisac…. Nie wiem co jest grane;))\nKażdemu się może zdarzyć…….zasiedzieć.\nChyba po prostu dorastamy, ciotko Mirabelko. Ja spędzam tu ostatnio max. 20 minut. Mimo, że mam niby kuuupę czasu, od kiedy Ala chodzi do przedszkola. Wczoraj nawet poprasowałam!\nMam to samo I tylko pomyśleć ile bym mogła zrobić w tym czasie. Ale ja kocham to forum i fajnie mi tu spędzać czas. Właściwie to jest moja jedyna odskocznia w ciągu dnia od szarości życia…\nDlaczego ja nic nie wiem??:):) Alka poszła do przedszkola i nic się nie chwalicie koleżanko? Nie ładnie…;);)\nTo prawda czasem wchodzę tylko na chwilkę i siedzę nie chwilkę ale czasem spowodowane jest to tym ze forum ( wątki ) cięzko sie otwiera\nmnie to chyba niedlugo z pracy wyrzuca za to “pracowanie” 😉\nhmmm, skąd ja to znam???\nNo ja też właśnie miałam okres znudzenia forum i już miałam nadzieję, że tak zostanie.. a tu znowu powtórka z rozrywki….. no i rzeczywiście więcej “żyłam” jak na forum nie siedziałam…\nMaz ma nocke, Maja spi a ja juz tu jestem od 22 Nie bylo mnie ze 2 tyg i nadrabiam zaleglosci\nJa po ok. 2-tygodniowym lekkim odwyku znow sie dalam wciągnąć… Ale co tam-nie żałuję 😉\ni też pozdrawiam 😡\nmnie do prasowania nic nie zmusi;))\nZnasz odpowiedź na pytanie: pożeracz czasu….


Komunikacja miejska w Berlinie – integracja i technologie informacyjne\nTransport Publiczny ⚫ 05.11.2013 ⚫ 87\nfot. Sven Scharr, wikipedia.org\nStolica Niemiec jako jedna z największych metropolii w Europie posiada rzecz jasna doskonale rozwiniętą sieć komunikacji miejskiej. Składają się na nią metro (U-Bahn), szybka kolej miejska (S-Bahn), tramwaje oraz autobusy. Co sprawia, że ten wyjątkowo rozległy „organizm” każdego dnia sprawnie, szybko i bezpiecznie przewozi setki tysięcy berlińczyków – pasażerów zadowolonych z wysokich standardów publicznej komunikacji zbiorowej?\nPrzede wszystkim po szynach\nKręgosłup tego niezwykle dużego systemu transportu zbiorowego – który wykracza poza granice obszaru metropolitalnego – stanowi przede wszystkim kolej miejska (15 linii) oraz metro (10 linii). Funkcję dowozową spełniają tramwaje, a w dalszej kolejności autobusy.\nW granicach administracyjnych Berlina miejska kolejka (S-Bahn) przemieszcza się w trzech kierunkach:\nlinia okrężna (Ringbahn).\nLinie metra berlińskiego mają łączną długość 146,3 km i 173 stacje. Najdłuższą linią jest 32-kilometrowa U7, najkrótszą natomiast ledwie 1,47-kilometrowa U-55. W godzinach szczytu poszczególne linie jeżdżą w odstępie 2 do 5 minut, poza szczytem co 7 do 12 minut.\nIntegracja = VBB\nJak wiadomo, jednym ze skutecznych sposobów podnoszenia atrakcyjności oferty systemu transportu miejskiego jako całości jest jego integracja. Może się ona odnosić jedynie do synchronizacji rozkładów jazdy różnych gałęzi transportu, bądź też funkcjonowania wspólnego sterowania ruchem. Niemniej jednak osiągane efekty w tym zakresie są znacznie wyższe przy zastosowaniu integracji taryfowo-biletowej oraz stworzeniu odpowiedniej infrastruktury, umożliwiającej sprawną zmianę środka transportu. Pozwala ona bowiem na „poprowadzenie” występujących potoków pasażerskich możliwie najkrótszą drogą, jak i zazwyczaj zminimalizowanie czasu oczekiwania na kolejny środek komunikacji zbiorowej w punktach przesiadkowych.\nDodatkowe korzyści uzyskuje się poprzez zaoferowanie pasażerom biletu uprawniającego do podróży kilkoma (najlepiej wszystkimi) dostępnymi środkami transportu, należącymi często do różnych podmiotów. Działania w tym konkretnym kierunku, jak i pozostałe wymienione rozwiązania integracyjne wyraźnie umacniają pozycję konkurencyjną transportu zbiorowego w stosunku do komunikacji indywidualnej. Zazwyczaj też pozwalają zredukować ogólny poziom kosztów przewozów, co następuje poprzez np. likwidację dublujących się połączeń.\nNa terenie Berlina, jak również w obszarze metropolitalnym Brandenburgii za kwestie związane z organizowaniem, jak również integracją taryfowo-biletową całości systemu publicznego transportu zbiorowego odpowiada Związek Komunikacyjny VBB (Verkehrsverbund Berlin-Brandenburg). Zasięg działania tej spółki zrzeszającej przewoźników nie ogranicza się jedynie do stolicy Niemiec, bowiem odpowiada ona za organizację komunikacji zbiorowej na obszarze dwóch krajów związkowych (landów): Berlina i Brandenburgii.\nDoświadczenia wieloletniej już współpracy operatorów procentują na wielu płaszczyznach, co doskonale widać rozpatrując przykład niemalże wzorcowo funkcjonującego systemu transportu publicznego aglomeracji berlińskiej. Zarówno sam Związek, jak i poszczególni przewoźnicy uznają dalece ważną rolę inwestycji, służących poprawie komfortu podróży pasażerów, a także tych zwiększających szeroką pojmowaną dostępność usług.\n2013-11-05 12:50:44 Autor: stan\nZ tego miasta tylko przykład brać\n2013-11-05 16:09:57 Autor: nbsza\nBez różnycxh wzór miejskich podróży\n2013-11-05 16:10:16 Autor: ba\n2013-11-05 16:52:13 Autor:\n@nbz, nie płacz, akurat w Warszawie nie jest tak źle. ZTM przeprowadził przynajmniej częściową integrację taryfową vide bilety miesięczne ZTM honorowane na terenie działania ZTM w pociągach KM.\n2013-11-05 16:55:46 Autor: @nbz\nZapraszam do KZK GOP to modelowy przykład dziadostwa w skali kraju.\n2013-11-05 17:54:01 Autor: metropolitan.\nPamiętam Berlin z lat 80 ub.wieku podzielony murem. Mimo to już wtedy wywierał duże wrażenie. Tam też miałem okazję przejechać się pierwszy raz metrem. Dzisiaj Berlin to prężna Europejska metropolia ,która osiągnęła ogromny postęp od czasów komuny.Także w dziedzinie transportu publicznego. Co nie było łatwe ,zwłaszcza integracja z Berlinem Zachodnim. Warto wspomnieć że na początku lat 90 ub. wieku chciano zlikwidować tam sieć tramwajową całkowicie. A dzisiaj proszę ... modelowy przykład dla innych metropolii w Europie i na Świecie jak powinien wyglądać zintegrowany system transportu publicznego (szybka kolej, metro, premetro -metro -tram ,tramwaj i uzupełnienie sieci szynowych -autobusy (także fajne piętrusy).\n2013-11-05 17:56:56 Autor: HH\n.. tu nie ma busiarzy....a tylko pociagi, s-bahn i autobusy podmiejskie.\nW czasach NRD bylo widac busiarzy, potem przyszedl duzy brat (RFN) i jasno bylo powiedziane... komunikacja miejska /szynowa nr 1. jak w czesci zachodniej Niemiec, gdyz takie sa przepisy.\nBusiarze musieli pozamykac swoje interesey.\nSzkoda ze w PL jest taka wolno amerykanka...\n2013-11-05 18:46:41 Autor: vlak\nBerlin jest wciąż imponujący, chociaż jest w nim... gorzej niż kilka lat temu. Z powodu przebudowy stacji Ostkreuz pociągów S-Bahn na ciągu wschód-zachód jest mniej niż 5 lat temu, a odstępy między kolejnymi sięgają aż... 5 minut (naprawdę w Berlinie ludzie marudzą, że to rzadko i tłok!).\nPamiętajcie, że w Berlinie jest prawie dwa razy mniej samochodów na 1000 mieszkańców niż w większości dużych polskich miast - w Warszawie ok. 600, w Berlinie ok. 350. Kraj bogatszy, a samochodów mniej. Tak działa dobra polityka transportowa, zamiast kultu samochodu.\n2013-11-05 20:12:43 Autor: stan\nA dlaczego jest mniej samochodów, bo starocią nie wjedziesz do Berlina -a poza tym odholowanie jest drogie .Ja zaplaciłem za postój na zakazie( zostawiłem rano auto a od 14do 17 obowiazywał zakaz ) 35 ojro mandatu i 160ojro za odholowanie w sumie 195 ojro\n2013-11-05 21:16:43 Autor: K2\nWarto dodać, że tak rozbudowany system transportu publicznego w Berlinie i okolicach jest także wynikiem tego, że po zjednoczeniu Niemiec spodziewano się, że ludność Berlina wzrośnie szybko do poziomu przed II wojną światową czyli ok. 4.3 mln, a nawet 5 mln i więcej i na takie potrzeby przygotowano plan odbudowy i rozwoju systemu komunikacyjnego.\nTak się jednak nie stało m. in. dla tego, że pod względem zamożności Berlin jest wciąż ubogim krewnym takich miast jak Hamburg, Monachium czy Stuttgart i jeśli ktoś chce szybciej znaleźć pracę i mieć wyższe zarobki to raczej wybierze te wymienione wcześniej miasta, a nie Berlin.\nNo ale znakomita komunikacja już została, choć wpadki też się zdarzają tak jak to się np. dzieje w przypadku chronicznych problemów z awaryjnością pociągów S Bahn ostatniej generacji.\n2013-11-12 06:39:18 Autor: gosc\nNo mieszkam akurat w Berlinie jednak do bezpiecznych one jednak nie należą jakis absurd\nBytom: Oferty na przebudowę i rozbudowę torowiska na Piekarskiej dla 38 873\nPKP Cargo: FW Gniewczyna ostatecznie przejęta 1,2k\nZegarki Ball inspirowane kolejnictwem 352\nPolregio uruchomi interRegio Warszawa – Poznań przez Łódź 4,3k\nKolej dużych prędkości pogrążyła Alitalię? Przyciągają niskie ceny i wygoda 2k\nMało pociągów z Łodzi do Warszawy. „Trwają remonty” 1,7k\nLokomotywy elektryczne odstawione. Prąd za drogi! 4,2k\nJak postępują prace na odcinku Tarnowskiej Góry - Zawiercie? [zdjęcia] 2,1k\nŁódź wybrała wykonawcę remontu torów na Przybyszewskiego 801\nRegioJet ma kolejne wielosystemowe Traxxy MS3. Mają wjechać do Polski 1,9k\nPLK i NCBiR będą kontynuować współpracę 792\nStarachowice z trzema ofertami na centrum przesiadkowe 507\nObrycki: PKP Energetyka wchodzi w sektor wodorowy 564\nBytom: Oferty na przebudowę i rozbudowę torowiska na Piekarskiej dla 38 874


Instrukcja postepowania w czasie burz i nawałnic\nMedalowa sobota dla dziewczyn z Przeciszowa i Piotrowic!!!\nFinał Plebiscytu na Sportowca Roku 2017\nKarol i Robert w pierwszej 10 w Polsce w Tenisie stołowym!\npodaje do publicznej wiadomości wykaz działek przeznaczonych\nSerdecznie zapraszamy mieszkańców Doliny Karpia\ndo udziału w I Mistrzostwach Doliny Karpia w Tenisie Ziemnym.\nna stanowisko ds. zamówień publicznych i pozyskiwania funduszy pomocowych\nPrzypominamy, że 19 maja 2018 r. upływa termin uzupełnienia przez przedsiębiorców wpisów o numer PESEL w Centralnej Ewidencji i Informacji\nds. zamówień publicznych i pozyskiwania funduszy pomocowych\nMałopolski Wojewódzki Lekarz Weterynarii zawiadamia,\nże na terenie województwa małopolskiego w dniach\nod 8 do 15 kwietnia 2018 r. zostanie przeprowadzone\nochronne szczepienie lisów wolno żyjących przeciw\nwściekliźnie.Szczepienie lisów będzie wykonane za pomocą\nprzynęt zawierających szczepionkę doustną, która zostanie\nzrzucona w wyżej wymienionym okresie z samolotów oraz wyłożona ręcznie.\nWarsztaty rękodzielnicze „Ozdoby z makaronu”\nzaprasza mieszkańców gminy na warsztaty rękodzielnicze\n„Ozdoby z makaronu”\nprowadzone przez Stowarzyszenie Art Do Ka\nw Domu Kultury w Przeciszowie.\nW sobotę 7 kwietnia br w Nowej Słupi odbył się Puchar Polski\nw Kobudo i Kejnutsu zorganizowany przez IMAF POLSKA\ni DOJO MAJA.Do rywalizacji stanęło 120 zawodników całej\nPolski. Stowarzyszenie Japońskich Sztuk Walki\nz Oświęcimia reprezentowało 18 budoka, zdobywając\n18 medali.Wśród zawodników byli uczniowie z naszej gminy.


Dowiedz się, jakie szkolenia zapewnią ci pracę - gianttravelplaza.com\nNa rynku pracy są pewne zawody, na które zapotrzebowanie nie spada już od wielu lat. Nie wszyscy wiedzą, iż kompetencje i upoważnienia nieodzowne do ich realizowania możemy zdobyć w zaLEDwie parę czy paręnaście miesięcy.\nPomimo pozorów szkolenia, o jakich mowa, to nie jedynie obce języki, obsługa peceta bądź mała rachunkowość.\nChlebodawcy zgłaszają wiele propozycji zatrudnienia na technicznych stanowiskach. Wśród kandydatów w przypadku tego rodzaju etatów najbardziej poszukiwane i doceniane są osoby z formalnie poświadczonymi kwalifikacjami umożliwiającymi dla przykładu obsługę wskazanych machin i przyrządów, które możesz uzyskać na odpowiednich kursach. Jakich? Wszystko zależy od tego, która specjalizacja jak też posada nas ciekawi.\nDodał: Flattrackers and Caferacers Parts and bikebuilds\nOsobom rozmyślającym o pracy w budowlance ośrodki zajmujące się doskonaleniem zawodowym proponują zapisanie się nie tylko na kurs murarza albo tynkarza, ale także montażysty rusztowań, montera instalacji wodociągowych czy też gazowych urządzeń. W magazynowej branży przydać może się natomiast ukończenie szkolenia dla operatorów widlaków. Jeśli natomiast ktoś pragnie rozwijać się w kierunku bardziej zaawansowanej inżynierii mechanicznej, stosowne umiejętności pozwalają nabyć przykładowo kursy z obszaru diagnostyki jak też wibroakustyki, pneumatyki przemysłowej. Ogromnym powodzeniem cieszy się także kurs CNC (dodatkowe info).


Kosiniak-Kamysz rzuca wyzwanie Dudzie: porozmawiajmy o rolnictwie, o którym nic pan nie wie! · Wieści24.pl\nStrona główna Opinie Kosiniak-Kamysz rzuca wyzwanie Dudzie: porozmawiajmy o rolnictwie, o którym nic pan nie...\nKosiniak-Kamysz podczas konwencji wyborczej w Tarnowie rzucił wyzwanie Andrzejowi Dudzie do debaty o rolnictwie. Czas i miejsce akcji: niedziela 14 czerwca, godz. 12:00, tereny sadownicze w powiecie rawskim, województwo łódzkie – informuje Dariusz Klimczak.\nAndrzej Duda nie zna się na rolnictwie. Świat wsi ogląda zza szyby prezydenckiej limuzyny, gdy pędzi przed Polskę B z dużą prędkością, spychając innych uczestników dróg na pobocze. Jest typowym mieszkańcem miasta. Czy stchórzy przed świetnie przygotowanym Kosiniakiem-Kamyszem? Jest to bardzo prawdopodobne,.\n@KosiniakKamysz podczas konwencji wyborczej w Tarnowie rzucił wyzwanie @AndrzejDuda do debaty o rolnictwie🚜🐄 Czas i miejsce akcji: niedziela 14 czerwca, godz. 12:00, tereny sadownicze w powiecie rawskim, województwo łódzkie!\n— Dariusz Klimczak (@DariuszKlimczak) June 6, 2020\nPoprzedni artykułZnowu ludzie zwożeni na spotkania z Dudą po 100 kilometrów i więcej\nNastępny artykułDuda musi odejść. Polacy chcą prezydenta z opozycji [Sondaż]


Przemówienia/ słowa papieża Franciszka - Strona 4 - Forum.MiMJ.pl\nPost autor: Agnieszka Weychan » 10 paź 2016, 19:53\nPodczas tego czuwania wraz z Maryją ponownie rozważyliśmy podstawowe wydarzenia z życia Jezusa. Umysłem i sercem powróciliśmy do dni wypełnienia misji Chrystusa w świecie. Zmartwychwstania, jako znaku największej miłości Ojca, który wszystko przywraca do życia i jako zapowiedzi naszej przyszłej kondycji. Wniebowstąpienia, jako udziału w chwale Ojca, gdzie także nasze człowieczeństwo znajduje uprzywilejowane miejsce. Pięćdziesiątnicy będącej wyrazem misji Kościoła w dziejach, aż do końca czasów, pod kierunkiem Ducha Świętego. Ponadto w ostatnich dwóch tajemnicach kontemplowaliśmy Maryję Pannę w chwale nieba, Tę, która od pierwszych wieków była przyzywana jako Matka Miłosierdzia.\nModlitwa różańcowa jest ze względu na wiele aspektów syntezą historii Bożego miłosierdzia, która staje się historią zbawienia dla tych, którzy dają się kształtować przez łaskę. Tajemnice, które przemieszczają się przed nami są konkretnymi gestami, w których rozwija się na działanie Boga wobec nas. Poprzez modlitwę i rozważanie życia Jezusa Chrystusa ponownie widzimy Jego miłosierne oblicze, które wychodzi na spotkanie wszystkich ludzi w różnych potrzebach życiowych. Maryja towarzyszy nam na tej drodze, wskazując na Syna, który promieniuje miłosierdziem samego Ojca. Jest Ona naprawdę Hodegetria, Matką, która wskazuje nam drogę, do której przebycia jesteśmy wezwani, aby być prawdziwymi uczniami Jezusa. W każdej tajemnicy różańca czujemy, że jest Ona blisko nas i kontemplujemy ją jako pierwszą uczennicę swego Syna, która wypełnia wolę Ojca (por. Mk 3,31-5; Mt 12,46-50; Łk 8,19-21).\nModlitwa różańcowa nie oddala nas od trosk życia. Wręcz przeciwnie, oczekuje od nas włączenia się w życie dnia powszedniego, aby umieć rozpoznawać znaki obecności Chrystusa pośród nas. Ilekroć kontemplujemy wydarzenie, tajemnicę życia Chrystusa, jesteśmy zachęcani do zrozumienia, w jaki sposób Bóg wkracza w nasze życie, aby Go następnie przyjąć i podążać za Nim. W ten sposób odkrywamy drogę, która prowadzi nas do pójścia za Chrystusem w służbie braciom. Przyjmując i przyswajając w naszym wnętrzu pewne najistotniejsze wydarzenia z życia Jezusa, mamy udział w Jego dziele ewangelizacji, aby królestwo Boże wzrastało i rozprzestrzeniało się w świecie. Jesteśmy uczniami, ale także misjonarzami i niosącymi Chrystusa, tam, gdzie oczekuje On od nas bycia obecnymi. Dlatego nie możemy zamykać daru Jego obecności w nas samych. Wręcz przeciwnie, jesteśmy wezwani, aby włączać wszystkich do uczestnictwa w Jego miłości, Jego czułości, Jego dobroci, Jego miłosierdziu. Jest to radość dzielenia się, która nie zatrzymuje się przed niczym, ponieważ niesie zapowiedź wyzwolenia i zbawienia.\nMaryja pozwala nam zrozumieć, co to znaczy być uczniami Chrystusa. Ona od zawsze wybrana na Matkę, nauczyła się stawania się uczennicą. Jej pierwszym aktem było wsłuchiwanie się w Boga. Była posłuszna zwiastowaniu Anioła i otworzyła swe serce, aby zaakceptować tajemnicę Bożego macierzyństwa. Szła za Jezusem, słuchając każdego słowa, które płynęło z Jego ust (por. Mk 3,31-35; Mt 12,46-50; Łk 8,19-21). Wszystko zachowywała w swoim sercu (por. Łk 2,19) i stała się żywą pamięcią znaków dokonanych przez Syna Bożego, aby rozbudzić naszą wiarę. Jednakże nie wystarcza jedynie słuchanie. Jest to z pewnością pierwszy krok, ale potem słuchanie musi zostać przełożone na konkretne działania. Uczeń bowiem oddaje swoje życie w służbie Ewangelii.\nZatem Maryja natychmiast udała się do Elżbiety, aby jej pomóc w okresie ciąży (por. Łk 1,57-80); w Betlejem porodziła Syna Bożego (por. Łk 2,1-7); w Kanie Galilejskiej zatroszczyła się o nowożeńców (por. J 2,1-11); na Golgocie nie cofnęła się przed cierpieniem, ale pozostała pod krzyżem Jezusa i z Jego woli stała się Matką Kościoła (por. J 19,25-27); po zmartwychwstaniu pocieszała apostołów zgromadzonych w Wieczerniku w oczekiwaniu na Ducha Świętego, który przekształcił ich w odważnych głosicieli Ewangelii (por. Dz 1,14). Przez całe swe życie Maryja wypełniała to, czego oczekuje się od Kościoła, by spełniał na wieczną pamiątkę Chrystusa. W Jej wierze widzimy, jak otwierać drzwi naszych serc, aby być posłusznymi Bogu. W Jej poświęceniu odkrywamy, jak bardzo musimy być wrażliwi na potrzeby innych. W Jej łzach znajdujemy siłę, by pocieszać tych, którzy cierpią. W każdym z tych wydarzeń Maryja wyraża bogactwo Bożego miłosierdzia, które wychodzi na spotkanie każdego człowieka w jego codziennych potrzebach.\nPrzyzywamy dzisiejszego wieczoru naszą czułą Matkę niebieską najstarszą modlitwą, z jaką chrześcijanie zwracali się do Niej, zwłaszcza w chwilach trudnych i w czasie męczeństwa. Przyzywajmy Jej będąc pewnymi, że zyskamy pomoc Jej matczynego miłosierdzia, aby Ona będąc „chwalebną i błogosławioną”, mogła być dla nas obroną, pomocą i błogosławieństwem na każdy dzień naszego życia:\n„Pod Twoją obronę uciekamy się, święta Boża Rodzicielko, naszymi prośbami racz nie gardzić w potrzebach naszych, ale od wszelakich złych przygód racz nas zawsze wybawiać, Panno chwalebna i błogosławiona”.


Ogólnie o skrypcie - GetSoft.pl\nSkrypt Ogłoszenia 5.0\nSkrypt Oferty Pracy 3.0\nSkrypt Nieruchomości 3.0\nSkrypt Baza Noclegowa 5.0\nSkrypt AutoGiełda 3.0\nSkrypt Autokomis 2.0\nInstalacja oraz przenoszenie skryptów\nProjektowanie aplikacji i stron internetowych\nOgólnie o skrypcie\nTrafiłeś tutaj nieprzypadkowo – szukasz pomysłu na biznes internetowy!\nPrzedstawiamy skrypt ogłoszeniowy, dzięki któremu możesz w prosty sposób otworzyć swój własny zarabiający serwis internetowy. Użytkownicy mają możliwość promowania swoich ogłoszeń płacąc za te usługi poprzez SMS lub przelew / kartę kredytową. Dodatkowo skrypt umożliwia tworzenie stron sprzedawców na których mogą gromadzić swoje oferty w jednym miejscu pod własną subdomeną. Oprogramowanie oparte zostało na latach doświadczeń w tworzeniu stron internetowych – dlatego otrzymujesz produkt najwyższej jakości. Poniżej przedstawimy Ci kilka ważnych powodów dla których warto nabyć oprogramowanie Ogłoszenia 5.0.\nZainwestuj mądrze swoje pieniądze\nPrzed Tobą szansa na uruchomienie własnego zarabiającego serwisu ogłoszeniowego. Oferujemy Ci doskonałe oprogramowanie zawierające szereg funkcjonalności, które pomogą odnieść Ci sukces. Zapewne zdajesz sobie sprawę, iż uruchomienie własnego biznesu może wiązać się ze sporymi kosztami. Na szczęście istnieje Internet, dzięki któremu niskim kosztem możesz otworzyć swój własny biznes przynoszący comiesięczne dochody.\nAtrakcyjna szata graficzna\nOprogramowanie Ogłoszenia 5.0 posiada atrakcyjną szatę graficzną. Dzięki zintegrowanemu modułowi Smarty możesz w prosty sposób modyfikować wygląd strony i zmienić szablon skryptu na dowolny inny. Oferujemy Ci ogromną swobodę i możliwości rozwojowe Twojego serwisu!\nOprogramowanie Ogłoszenia 5.0 zostało wyposażone w mechanizmy SEO (Search Engine Optimization), czyli wspomagające podczas ich wyszukiwania. Twój serwis będzie posiadał tzw. przyjazne adresy URL, dynamiczne tytuły i inne meta tagi. Dzięki temu Twoja strona uzyska wysokie pozycje w wyszukiwarce Google na żądane przez Ciebie hasła. Pozycja przekłada się na zysk.\nW jaki sposób serwis zarabia?\nDzięki serwisowi ogłoszeniowemu opartemu na naszym oprogramowaniu, będziesz mógł zarabiać na:\npromowaniu ogłoszeń PREMIUM, czyli podświetlonych kolorem zółtym na listach podczas wyszukiwania i przeglądania,\npromowaniu ogłoszeń SUPER PREMIUM, czyli podświetlonych kolorem czerwonym i wyświetlanych zawsze na początku list poczas wyszukiwania i przeglądania,\nprzedłużaniu ogłoszeń tzw. PROLONG, czyli użytkownicy mogą przedłużać swoje ogłoszenia promowane za niższą cenę,\naktywacji stron sprzedawców w subdomenach, czyli jeżeli będziesz posiadał serwis pod domeną nazwa_serwisu.pl to sprzedawca może stworzyć własną podstronę z ogłoszeniami np. nazwafirmy.nazwa_serwisu.pl\numieszczaniu reklam w serwisie, np. Google Adsense lub programów afilacyjnych\nWszelkie opłaty za promowanie ofert i aktywację strony sprzedawcy użytkownicy mogą dokonywać poprzez SMS lub poprzez płatności elektroniczne / kartę kredytową. Pieniądze gromadzisz w serwisie transakcyjnym przelewy24.pl i możesz dokonać wypłaty w dowolnym momencie. Wszelkie transakcje są obsługiwane całkowicie automatycznie, więc nie musisz w ogóle integorwać w ogłoszenia użytkowników. Wszystko dzieje się samoczynnie poprzez odpowiednie skrypty.\nIntegracja z serwisami społecznościowymi\nSerwisy społecznościowe stały się już nierozłącznym elementem naszego życia. Oprogramowanie Ogłoszenia 5.0 zostało zintegrowane z Facebookiem. Daje to ogromne możliwości promowania swojego serwisu. Na swoich fan-page możesz promować swój serwis, informować użytkowników o nowościach, promocjach itp. Dzisiaj integracja swojego serwisu internetowego z serwisami społecznościowymi to już standard!\nZarządzaj serwisem – panel administratora\nOprogramowanie Ogłoszenia 5.0 posiada wygodny panel administratora dzięki, któremu możesz swobodnie zarządzać swoim serwisem. Nie musisz znać żadnego języka programowania, ani technologii internetowych. Wszystkie operacje do swobodnego prowadzenia serwisu można dokonać poprzez panel administratora. Pełną listę funkcjonalności jakie oferuje panel znajdziesz w zakładce “Lista funkcjonalności”.\nJuż wiesz, że to dobra inwestycja…\nWłasny serwis internetowy to jedna z najlepszych inwestycji, jaką możesz zrealizować przy tak niskim wkładzie finansowym. Otrzymujesz profesjonalne oprogramowanie takie jak posiadają ogromne firmy np. olx.pl czy też kupsprzedaj.pl\nWybierz nasze oprogramowanie i osiągnij sukces!\n+48 609 610 463\nCopyright GetSoft.pl © 2022


Wacken Open Air 2021 zaprasza na "Hälloween" - LiveRock.pl\nFestiwale Polecane Wydarzenia\nFestiwal Wacken Open Air 2021 i zespół Hämatom zapraszają na ekskluzywny program zatytułowany „Hälloween”. Gdzie i kiedy będzie można zobaczyć wyjątkową transmisję na żywo?\nWacken Open Air to jeden z największych na świecie metalowych festiwali. Impreza odbywa się regularnie od 1990 roku. Jeden z największych metalowych festiwali na świecie wyprzedał się po raz kolejny na rok przed jego rozpoczęciem.\nWacken Open Air 2021 Hälloween: Specjalny koncert na żywo i kolejne ogłoszenia.\nOrganizatorzy festiwalu Wacken Open Air 2021 wraz z Wacken World Wide, State of Survival i RADIO BOB! zapraszają na imprezę z okazji Halloween. Już 31 października 2020 Hämatom zagra ekskluzywne show na żywo.\nHämatom słynie z energicznych koncertów na żywo i niezwykłych występów scenicznych. Zespół postanowił zagrać specjalny, transmitowany na żywo koncert zatytułowany Hälloween.\n31 października 2020 między duchami, hordami zombie i innych postaci rodem z horrorów pojawi się również współzałożyciel festiwalu, Thomas Jensen, z którym będzie można porozmawiać na czacie z zoomem. W tę noc poznamy również kolejne zespoły ogłoszone podczas transmisji na żywo.\nZ tej okazji również przygotowano specjalne koszulki Hämatom Hälloween / Zombie ograniczone do 666 limitowanych sztuk. 333 z nich jest w sprzedaży przez Hämatom, pozostałe 333 przez Metaltix.com. Metaltix oferuje również koszulki W: O: A Zombie dla całej rodziny.\nWacken 2021 upłynie pod znakiem znanych horrorów. Pierwszym z zapowiedzianych koncertów będzie jubileuszowy występ Judas Priest „50 Heavy Metal Years”. Na festiwalu wystąpi także punkowa załoga Dropkick Murphys i metalcorowe As I Lay Dying.\nZobacz również: Eluveitie zagrali na Wacken Open Air 2019\nPonadto w programie udział wezmą pionierzy black metalu Venom i królowa metalowych wokalistek – Tarja. Jak można zauważyć, wszystkie pięć zespołów było już zaplanowanych na Wacken Open Air 2020.\nAle oczywiście nie zabraknie innych niespodzianek. Hämatom zagra swój jedyny koncert w 2021 roku, a Lordi pokaże specjalny set. Okultystyczne i mroczne zaprezentują Moonspell i Death SS, a Rose Tattoo ponownie zagra bluesowy hard rock.\nZobacz również: Cradle Of Filth zagrali na Wacken Open Air 2019\nSzczególnie niecierpliwie wyczekiwany jest debiutu na Wacken zamaskowanych amerykańskich gigantów – Slipknot.\nŚredniowieczni rockmani In Extremo zamierzają promować nowy album „Kompass zur Sonne”, a Sick Of It All na pewno spodoba się wielbicielom nowojorskiego hardcore. Niemiecki weteran metalu Udo Dirkschneider i jego zespół U.D.O. połączy siły z korpusem muzycznym Bundeswehry, aby stworzyć epicki set.\nZobacz Również: Wacken Open Air 2019: Gloryhammer zabrał swoich słuchaczy w zwariowaną podróż do innej galaktyki\nSzwedzi z At The Gates również przygotowali coś specjalnego a legenda alternatywnego rocka, New Model Army, crossoverowe sensacjne Fever 333 i Death Angel zaspokoją nawet najbardziej wybrednych fanów. Na końcu listy ogłoszeń znalazł się Black Star Riders, oficjalni spadkobiercy Thin Lizzy.\nTags: Wacken Open Air 2021


Rozgrzewka przed treningiem. Dlaczego jest ważna? - o zdrowiu także bez choroby\nmodlitwa o uzdrowienie, ojciec pio modlitwa o uzdrowienie, sprawozdanie z praktyk kosmetologia, modlitwy o zdrowie do ojca pio, vitafon forum, modlitwa do ojca pio o zdrowie, modlitwa o zdrowie do Ojca Pio, yasumi lublin opinie, www uzdrowienia pl, ojciec pio wikipedia\n2019 Rozgrzewka przed treningiem. Dlaczego jest ważna? - o zdrowiu także bez choroby


Mała Czarna Lattem - Poznań Przyrodniczo - 4.09.2019\nMała Czarna - Gitarsi - 3.09.2019\nGośćmi byli reprezentanci grupy Gitarsi - Stanisław Kaczmarek i Cezary Bera.\nMała Czarna - Kiekrz, Tarnowo Podgórne - 7.08.2019\nKolejna "Mała Czarna Lattem" już za nami. Tym razem nasza ekipa była w Kiekrzu i Tarnowie Podgórnym.\nMała Czarna - Szantobranie - 31.07.2019\nEkipa "Małej Czarnej" była na pomoście nad jeziorem powidzkim. Dnia 17 sierpnia odbędzie się tam trzecie spotkanie z piosenką żeglarską - Szantobranie. Rozmawialiśmy z dyrektorem festiwalu Andrzejem Pałaszem i Robertem Batorskim - współorganizatorem.


Z racji tego, że ostatnio nic do mnie nie przychodzi, więc nie mam się czym pochwalić, postanowiłam pisać posty nawiązujące do pisania listów. Dzisiejszy post poświecę kopertą, podzielę się z wami kilkoma pomysłami. Pewnie niektórzy zapytają. A nie lepiej wsadzić ten list do zwykłej koperty? W sumie to można, ale lepiej to wygląda a zresztą piszesz do swojego przyjaciela, któremu chcesz sprawić przyjemność. Dlatego też postanowiłam zrobić swoje koperty, które razem z instrukcją przygotowania już pokazuję.\nDo przygotowania koperty potrzebujemy: klej, nożyczki, ołówek, linijkę, paper ozdobny ( ja użyłam takiego30,50 x 30,50) oraz dobre chęci. No więc zaczynamy:\nSkładamy nasz arkusz w sposób ja na zdjęciu. Czyli tak aby jedna strona była dłuższa od drugiej.\nStwierdziłam, że z jednego arkusza mogę zrobić więcej niż jedną kopertę, więc podzieliłam go na dwie równe części.\nNastępnie z krótszej strony arkusza z każdego brzegu ucięłam po centymetrze papieru. Co dało taki efekt jak na zdjęciu.\nPo dłuższej stronie arkusza zagięłam brzegi tak aby nie odstawały, w ten sposób powstały nam skrzydełka. Owe skrzydełka smarujemy klejem.\nSkładamy papier ponownie i przytrzymujemy brzegi aby klej związał.\nGórną część naszej koperty składamy i obcinamy brzegi.\nI tak oto mamy gotową kopertę:\nNasz Pen-Pals na pewno ucieszy się, gdy otrzyma list w takie kopercie. Ja stworzyłam akurat muffinkową wersję dla dziewczyn. Mam zamiar zrobić jeszcze kilka podobnych kopert. Dla mniej kreatywnych osób polecą kupić koperty kolorowe( które też można ozdobić :D), które też są bardziej atrakcyjniejsze od zwykłych białych.\nNa dzisiaj to tyle następnym razem pokaże jak łatwo można ozdobić zwykłą lub kolorową kopertę.\nJeśli macie jakieś pytania o proszę o zostawienie komentarza.


Gozdecka Adrianna - Zabójstwo w nowej dzielnicy | Recenzje\nGozdecka Adrianna - Zabójstwo w nowej dzielnicy\nAutor: Gozdecka Adrianna\nTytuł: Zabójstwo w nowej dzielnicy\n„Kossaki” protestują przeciw tapecie\nZbrodnia odbyła się w Warszawie przy Klonowej na nowym osiedlu, skąd tytuł „Zabójstwo w nowej dzielnicy”. Co dziwne, bo wiadomo, że Klonowa znajduje się naprzeciw Belwederu i jest tam ambasada Szwecji na przykład. A tu, że na nowym osiedlu, ale niech będzie. W każdym razie gdzie by nie było, tam żywota dokonał niejaki Pełczyński, emerytowany kierownik sortowni na poczcie. Niby sam zażył cyjanek, ale poszlaki i pyskata dochodząca sprzątaczka sugerują, że ktoś mu go podał. Kapitana Kańskiego niepokoi fakt, że Pełczyński wrócił do ludowej dopiero w 1956 roku, kiedy trochę odtajało. Cudów z Zachodu nie przywiózł – natychmiastowa rewizja konta! – ale na dobrą wodę po goleniu i babki było go stać. Zwłaszcza na jedną – niejaką Jagusię Gralową, prywaciarę, która uwielbia słówko „bynajmniej”. Poza tym gościł parkę studentów, z czego najciekawszy był on – syn kuśnierza spod Nowego Targu, bawiącego się w stolicy za tatusine kożuchy. A ten tato – wedle wywiadowcy Łasaka – ma „aparycję członka Kongresu”. I w tym gronie sprawa dość długo się kotłuje. Aż tu nagle Kański dostaje czapę w postaci oficerów bezpieczeństwa, których postać zeszłego kierownika pocztowej sortowni nagle zainteresowała. I kolejny przyspieszacz. Autorka nagle w połowie powieści, która już wyczerpała zasadniczą treść, wprowadza na scenę pewnego prezesa spółdzielni rękodzieła ludowego, tatę dziewczyny, która odwiedziła mordercę i podejrzanego znajomego samego prezesa. Cóż, bez tego byśmy pewnie posnęli… Więc bezpieka zwolna odkrywa, co ustaliła o zamordowanym i historia skręca w szpiegostwo. Okazuje się, że panowie z SB napuścili tylko kryminalnych na denata, żeby ci wyeliminowali najprostsze motywy zgładzenia: zazdrość, kradzież i takie tam. Oni dobiorą się do sedna. I rzeczywiście – sporo w tym morderstwie zwykłej zawiści, ale SB sięga głębiej\nI personalia. Kapitan Kański to czysty figurant, literackie nic. Gada jak dworcowy megafon. Od niechcenia po 50-ciu stronicach autorka rzuca, że mieszka na Saskiej Kępie, w domku oplecionym różami i chadza na koncerty chopinowskie pod gołym niebem. Taki subtelny. To już ciekawszy jest dzielnicowy Szponar, który nigdy nie opuszcza zebrania lokalnego koła ZSMP, gdzie zasiada wśród członków ORMO dzielnicy Rakowiec, aby wysłuchać wykładu o najnowszych tendencjach przestępczych wśród wielkomiejskiej młodzieży. A kapitan to w dodatku socjalistyczny Dulski, co wychodzi w monologu o modzie: „Ostatnio w świecie mody zaczęło się dżinsowe szaleństwo. Takie więc dodatki jak czapki, paski, torebki i inne drobiazgi z teksasu okazały się towarem bardzo poszukiwanym. Co prawda, płaci się za nie jak za przysłowiowe zboże, ale co zrobić, kiedy uspołeczniony handel znów nie nadążył?” Kapitan nawet – w przeciwieństwie do jego podwładnych – nie ogląda „Kobry”, choć ci przekonują go, jakim to świetnym autorem jest Francis Durbridge. A tu rozbraja nas taki oto uroczy obrazek, że koledze sąsiada zamordowanego rodzi się potomek. Tyle że w Powsinie. Kolega obdzwania nocą kumpli i zaprasza na natychmiastowe oblewanie. A że do Powsina daleko, oblewają na odległość w mieszkaniu na Klonowej, bo żona jednego z kumpli ma nockę i chata wolna. I jeszcze: ważną postacią w fabule jest pewien pan zatrudniony na stanowisku „brakarza”. Też legitymacja epoki – facet stoi na końcu taśmy produkcyjnej i odrzuca buble. A że wcześniej je wyprodukowano? Co na to można?\nNo i perełki stylistyki. Na przykład u nowobogackiej „dwa oryginalne „Kossaki” protestowały przeciwko purpurowo-złotej, pasiastej tapecie”. A student na dziekańskim nazwany zostaje przez sierżanta MO „tępym ostrobokiem”. Z kolei kiedy kapitan spostrzega na nogach studentki subtelne sandałki, „zapachniało Pewexem”. Ta sama studentka wydaje mu się „kociakowata”. A ona sama na lokal Hoppera mówi „przybytek winiarnią zwany”, co wydaje się jej bardzo błyskotliwe. Dalej dowiadujemy się, że stołeczni fryzjerzy kolportują na użytek łysiejących klientów powielaczowe pisemko „Włos polski”. O młodym, obiecującym poruczniku dowiadujemy się, że „miał wyobraźnię, którą można by obdzielić odział kawalerzystów”.\nNiestety, co fantazji autorki, to wyobraźni ma najwyżej za drużynę piechoty.


ISTO KATOWICE. 7 grzechów głównych - Chochlą po łapach\nZanim przejdziemy do meritum – czyli ISTO – chcę coś wyjaśnić. Od wielu lat zwiedzam świat w poszukiwaniu najlepszych smaków, zapachów i aromatów. Brałem udział w niezliczonych kolacjach degustacyjnych, smakowałem potraw z każdej (prawie) części świata, a także odwiedziłem kilkanaście restauracji wymienianych w słynnym przewodniku Michelin z Atelier Amaro i Paul Bocuse (Lyon) na czele.\nWłaśnie takie, wielogodzinne kolacje budowały moje kulinarne doświadczenie. Z drugiej strony nie stroniłem nigdy od ulicznych budek, street foodu, veganizmu i ciemnych zaułków w zakazanych dzielnicach.\nDlaczego o tym piszę? Bo mam rozdmuchane EGO!? Niezupełnie. ISTO chce uchodzić za awangardę kulinarną wartą co najmniej dwóch gwiazdek Michelina. Zatem zanim znów podniesie się larum, że Chochlą po Łapach się nie zna i nic mu nie smakuje i zawsze mu się coś nie podoba to zerknijcie proszę wyżej 😉\nGrzech pierwszy – niewygoda\nKolacje degustacyjne w markowych restauracjach rządzą się swoimi prawami. Przede wszystkim trwają w nieskończoność – średnio 3-4h. Wymaga to cierpliwości i wygody. I wygody w ISTO brakuje. W nowoczesne kanapy wpada się z nienaturalnie wygiętymi lędźwiami. Pod koniec wytrzymywałem już tylko siłą woli. Samo wnętrze, choć przyjemne bardziej pasuje do biznesowego bistro niż ekskluzywnego fine diningu.\nGrzech drugi – merytoryczne błędy\nW renomowanych restauracjach (i nie tylko, ale w luksusowych zwłaszcza) nie ma miejsca na błędy, szczególnie żywieniowe. Alergie pokarmowe mogą zabić, dosłownie, na miejscu i w kilka minut. Przed zaplanowaną wizytą poprosiłem o opcję gluten free. I – tu brawa dla załogi – dostałem całą, specjalnie na tę okazję wdrukowaną kartę menu bezglutenowego. Niestety kasza jęczmienna zawiera gluten i gdyby nie refleks żony to cierpiała by do dzisiaj. Oczywiście można powiedzieć, że to drobny błąd – jasne – ale patrz wstęp.\nGrzech trzeci – za duże porcje\nKolacje degustacyjne składają się z 5 – 7 dań głównych plus 3 – 4 ekstra przekąski od szefa oraz oczywiście desery, ciasta lub sery. U Amaro naliczyłem czternaście tzw. momentów. Aby – w jako takim zdrowiu fizycznym i psychicznym – to przetrwać porcje muszą być naprawdę niewielkie, ot takie na jeden, góra dwa kęsy. W ISTO dania degustacyjne (pełna wersja to siedem potraw, 3 nalewki, 1 ekstra przekąska) są ogromne. Po trzech przeszła mi ochota na cokolwiek.\nGrzech czwarty – monotonia\nPrzyjrzyjcie się zdjęciom. Widzicie!? Każde danie jest podane na okrągłym talerzu i każde jest zalane oliwa pietruszkową. Zmieniają się tylko dodatki. Ale tak to jest gdy menu degustacyjne nim tak naprawdę nie jest. Zamiast pokazu możliwości i umiejętności szefa kuchni dostajemy tzw. meze czyli mniejsze porcje każdego z dań w karcie.\nGrzech piąty – przeciętny smak\nNiestety wszystkie potrawy podane podczas kolacji degustacyjnej były tylko poprawne. Z perspektywy renomowanych, gwiazdkowych restauracji okazywały się dość mdłe i mało porywające. Zabrakło lekkości, polotu, doprawienia i kulinarnego wyczucia. Ciężkiemu tatarowi w oliwie pietruszkowej towarzyszyło risotto buraczane z oliwą pietruszkową, a tej akompaniowała zupa z kapusty kiszonej z oliwą pietruszkową, linowi z grzybowym consome brakowało soli a w sandaczu – oczywiście w oliwie pietruszkowej – najlepszy był orzeźwiający jarmuż z jabłkiem. Dodatki lepsze niż dania główne!? Raczej nie o to chodzi.\nGrzech szósty – brak powtarzalności\nObsługa ISTO pochwaliła się, że menu zmieniają codziennie…yyyhy, no, aha… pełna konsternacja. Skoro codziennie gotujecie i wymyślacie coś innego to jakim cudem potraficie dopracować dania. W jaki sposób gwarantujecie powtarzalność i niezmienność smaku. Gwiazdki Michelina dostaje się nie tylko za oczarowanie jury ale za zrobienie tego kilka razy, tym samym daniem. Na codzienne gotowanie według własnej fantazji mogą pozwolić sobie szybkie, niezobowiązujące knajpeczki – i to jest cudowne gdy słyszcie, że karty menu nie ma, ale szefowa powie co może dziś dla Was ugotować.\nGrzech siódmy – złamana obietnica\nWybierając się do ISTO – na rocznicę ślubu – liczyłem na powiew kulinarnej brawury i wyjątkowego smaku. Otrzymałem przeciętny spektakl z elementami kuchni molekularnej, choć do dziś nie rozumiem po co użyto ciekłego azotu – merytorycznie nie miał uzasadnienia, a tanie kuglarstwo mnie nie kręci. Pojawiły się błędy, niedopatrzenia i nawet starania obsługi nie potrafiły tego zmienić.\nISTO pozycjonuje się jako super fine dining – a tak to przynajmniej rozumiem, z dość wysokimi cenami i menu degustacyjnym. Ale ponieważ mogę się mylić to patrz wstęp.\nPodsumowując ISTO ma potencjał, zapał i chęci. Przebłyski geniuszu ujawnione przy odwróconych makówkach, świetnej, mięsistej kaczce i rewelacyjnej kuleczce śmietany z algami świadczą, że nie wszystko stracone. Ale czy na pewno chodzi tylko o przeciętność?\nRestauracja ISTO, Katowice, Al. Roździeńskiego 1 (Budynek KTW)\nMiałam dokładnie takie same odczucie po wizycie. Odnośnie kuchni bo akurat i wystrój i obsługa jak dla mnie top. Ale degustacja nie powala, za duże porcje. Do deseru nie dotrwałam. Ogólnie zauważyłam że nie ma kolacji degustacyjnej bez oliwy pietruszkowej i topinaburu, do tego trochę kiszonki bo modna i trochę azotu bo wypada. A jak ryż to burak a jak burak to ser. Mimo to jak na Katowice to super miejsce, bardziej na lunch ale i takie są potrzebne. Świetny wpis, pozdrawiam\n29 lipca 2020 o 17:29\nWszystko fajnie, ale od glutenu się umiera w ciągu kilku minut? Coś nowego. Ludziom już nieźle palmuje z tym „gluten free”, ale to temat dla psychologów społecznych. Skoro oczekuje się perfekcjonizmu warto też w swoim grajdołku się do niego stosować, a błędy ortograficzne z pewnością o perfekcji nie świadczą. Poza tym recenzja ciekawa i wygląda na to, że rzetelna. Szczególnie te niewygodne miejsca i używanie tych samych talerzy do każdego dania oraz tego samego sosu martwią. Ale wkrótce sam sprawdzę.


on 14th Wrzesień 2018, 10:41\nZnalazłem ciekawą dietę, zakrzyczaną prze lekarzy ale wielu ludzi bardzo ją chwali i ja nabrałem do niej przekonania ponieważ także zacząłem jeść dużo mięsa,\nLink do artykułu z polskim tłumaczeniem.\nGość opowiada i znanym profesorze, Jordanie Peterson, z którym wczoraj widziałem video na temat tej diety zdałem sobie sprawę z tego, że facet musi mówić prawdę.\nNajpierw jadł mięso i trochę jarzyn, jak fasolka czy brokoli i kalafior.\nPotem jadł już tylko mięso. Widziałem z nim kilka filmów i kiedy wczoraj widziałem film z wywiadem z nim, to nieco zaniemówiłem. Z informacji oraz z powodu jak gość wygląda.\nPoszukałem na Internecie nieco informacji i lekarze są bardzo przeciwko, ale nie znalazłem informacji aby ktoś z tego powodu umarł.\nBiblijne jedzenie to tłuste mleko, sery, MNÓSTWO mięsa (Izraelici byli pasterzami głównie) oraz picie sporych ilości wina. Nawet prorocy je pili poza postem jak... Daniel.\nPopatrzmy na filmy jak Krzyżacy. Co jedzono? Wielkie kawały mięsa i pito dużo wina z winogron. Dokładnie jak Biblia mówi. Oczywiście nie jeść wieprzowiny.\nOd lat znam jedną prawdę. Jeżeli masz problemy z wątrobą, jedz wątrobę, jedz nerki a nawet oczy zwierząt jeżeli masz problemy z oczami. Córka Petersona miała artretyzm i pozbyła się tego z powodu tej diety, Przeszła jej także depresja, jak i przeszła jej ojcu, który na nią cierpiał od wielu lat 20!\nJest oczywiste, że dieta ta nie była w przeszłości obca i to ona spowodowała, że nadal ludzkość istnieje. To współczesne 'pożywienie' powoduje niemal wszystkie choroby, jakich nie znano w przeszłości. Do tej diety dodaje się tłuste ryby oraz jajka, śmietanę czy naturalne masło.\nZwróćmy uwagę, że władze zatruwają nam lub nas zniechęcają właśnie od tego typu jedzenia.\nJest wiele cytatów biblijnych na poparcie tego typu diety, wiele dzieł pisarskich. Zwierzęta mięsożerne także istnieją i mają wystarczającą ilość witamin oraz energii.\nOd dzisiaj jestem na tej diecie, zwłaszcza, że może pozbawić mnie cukrzycy.\nWedług Petersona owa dieta leczy z niemal wszystkiego! Gubi się bardzo wagę i wiele innych rzeczy.\nRadzę spróbować przez dwa tygodnie i sprawdzić samopoczucie.\nNa polskim Internecie jakoś nie znalazłem żadnych informacji o tej diecie.\nWerset na poparcie.\nIsa 25:6 bw "Pan Zastępów wyprawi wszystkim ludom na tej górze ucztę z tłustych potraw, ucztę z wystałych win, z tłustych potraw ze szpikiem, ze starych dobrze wystałych win."\non 15th Wrzesień 2018, 12:06\nCoś w tym jest Henryku.\nZmieniłem w tym roku pracę i mam takiego brygadzistę mieszkającego i wychowanego na wsi. Dojeżdża 70 km do pracy, ale kupił mieszkanie 20 km od firmy.\nTo typowy poczciwy gość, co prawda katolik, ale porządny człowiek, dobry i bardzo, bardzo pracowity...nie ma żadnych nałogów, poza pracoholizmem.\nFacet ma 48 lat i prócz wykonywanej pracy, spędzając poniedziałek do piątku poza rodzinnym domem, ma małe gospodarstwo, w którym hoduje kury oraz uprawia nieco ziemi na warzywa.\nBardzo dobrze się z nim dogaduje i świetnie mi się z nim wspólpracuje, ale wraz z innym pracownikiem nie możemy nadziwić się, że ten gość ma tyle siły do ciągłej wręcz pracy.\nA pracujemy od trzech miesięcy po 13 godzin dziennie i ja np. po całym tygodniu roboczym mam po porostu dość, a on nie dość że potrafi siedzieć i non stop pracować, nie widząc po nim zmęczenia, to jeszcze na weekend wraca do swej rodziny 70 km i nadrabia w gospodarstwie i domu.\nI właśnie on się że mnie podśmiewa czasem, że powinienem jeść mięcho tak jak on, bo ten to tylko mięso i to takie własnej roboty z normalnego howu, a nie jakiegoś pędzonego sztucznie świństwa. Warzywka też ma swoje i wcina aż mu się uszy trzęsą.\nCo prawda on je wieprzowinę, na co mu powiedziałem, że ja tego nie jem i jakby miał cielęcinę to chętnie bym spróbował, ale widać, że gość ma krzepę.\nOczywiście choroby też się go nie imają i mimo, że już posiwiał i widać, po nim, że dużo w życiu pracuje, to nawet na bóle nie narzeka, nie to co ja z moimi plecami, a fizycznie robię dopiero 12 lat.\nKiedyś już od mamy słyszałem o mięsnej diecie. Myślę, że sporo w tym prawdy, skoro sam Bóg mówi o tego typu pokarmach.\nJest tylko jeden problem, bardzo duży moim zdaniem.\nDostęp, do dobrej jakości mięsa i to różnego gatunku, nie tylko świnka, krówka i kury, ale inne jak chociażby baranina. A wtedy już mowa o zdzierskich cenach za takie produkty.\non 15th Wrzesień 2018, 14:07\nCórka Petersona miała ciężki artretyzm, operację biodra i kilka innych problemów.\nW pewnym momencie zorientowała się, że ma uczulenia jak do pomarańczy czy inne rodzaje jedzenia. Zaczęła od pomarańczy i chleba.\nOjciec widział co się dzieje i także zaczął próbować tej diety.\nAle kilka miesięcy temu wyglądał tak.\nOpisał wiele rzeczy, które się naprawiły, przestał chrapać w nocy, przeszła mu depresja, wstawał z łóżka niemal śpiący i budził się w pełni dopiero po dwóch godzinach. Powrócił do swojej wagi z wieku 32 lata.\nPrzed cukrzycowy stan zniknął. Poprawiło mu się samopoczucie i stan umysłu.\nWedług niego śpi nie więcej niż 6 godzin w nocy i ma OLBRZYMIĄ ilość energii.\nMiał cały czas problem dziąsłami w wieku 22 lata. Przeszło a powinno to być do końca życia.\nIntelektualnie jest w najlepszej formie, w jakiej jeszcze nigdy nie był.\nNo i przypomnę jeszcze raz uczty średniowieczne w filmach, jak Krzyżacy, Troja czy wiele innych. Olbrzymie kawały mięsa na każdym stole.\nTo nie jest dieta ketonowa, nazywa się po angielsku carnivore diet.\nAle powiedział jedną ostrzegawczą rzecz. Nie wracać do tego, co się przedtem jadło, ponieważ będąc odzwyczajonym o jakiejś trucizny, on był uczulony na jakiś związek chemiczny czasami dodawany do apple cider - fermentowany sok jabłkowy.\nKiedy spróbował go ponownie, cierpiał na bezsenność prawie miesiąc.\nAle był przedtem uczulony na to!\nNie ma żadnych informacji na temat szkodliwości tej diety.\nJedno jest ciężkie.\nTrzeba cały czas jeść to samo, można jeść także jajka we wszelkiej formie.\nCzyli nie jest to dieta łatwa. On jadł początkowo mięso z warzywami i ja na razie jem dwa dni mięso z jarzynami. Nie mam szczególnych uczuleń więc mogę to próbować w łatwy sposób.\non 15th Wrzesień 2018, 14:24\nHenryku co do diety. Oto podstawowy składnik każdej diety, którą dał człowiekowi Bóg:\nGłównym problemem jest brak ruchu czy wysiłku fizycznego. Po Edenie Bóg jasno powiedział, że niezwykle ważnym składnikiem pożywienia jest ruch.\nObecnie proces mechanizacji sprawia, że za nas pracę wykonują maszyny, czyli nasze ciało nie ma odpowiedniej dawki ruchu i każde pożywienie jest dla nas trucizną.\nTak na chłopski rozum. Nasze ciało przypomina plac budowy. Np, wysiłek siłowy sprawia, że nasze mięśnie ulegają częściowemu zniszczeniu i organizm produkuje hormony aby te zbudowały większe mięśnie, kości czy ścięgna i nawet tętnice żył czyli trening siłowy przypomina wojnę czy huragan po którym są zburzone domy i jest potrzeba odbudowania tych domów. Dlatego nasz organizm absorbuje każde (nawet te nafaszerowana chemią) mięso czy ogólnie tłuste wysoko cholesterolowe pożywienie).\nNatomiast bez wysiłku siłowego - który jest wysiłkiem stymulującym anabolizm, każde pożywienie nawet zdrowe może zamienić się w truciznę. Gdyż nasze ciało nie ma potrzeby budowania mięśni a nawet wiecej mięśnie pochłaniają najwięcej energii więc ulegają one zmniejszeniu czyli brak ruchu powoduje procesy kataboliczne.\nDieta mięsna lub tłusta w której ograniczamy radykalnie węglowodany jest dobra dla wysiłku siłowego.\nNatomiast wysiłek wytrzymałościowy bardziej preferuje dietę węglowodanową czy też wegańską. Biegacze jedzą makarony, czy piją nawet piwo. Białka jedzą niewiele. Zdaje się, że Ireanesu jako biegacz preferuje taką dietę.\nTak naprawdę te poglądy o jednej właściwej diecie bez uwzględnienia tego jaki rodzaj wysiłku mamy jest bezcelowy. Biblia też mówi o tym aby jeść warzywa, Isus jadł chleb (czyli węglowodany w formie pieczonego zboża) a prawda jest banalna.\nObecnie ludzie się nie ruszają a dla wielu facetów podniesienie w martwym ciągu 70 kg kończy się kontuzją kręgosłupa, ponieważ tak naprawdę ich ciała nie tylko nie mają odpowiedniej budowy z uwagi na brak regularnego wysiłku ale także odpowiedniego wzorca ruchowego.\nA tutaj film tłumaczący dla kogo jest tłuste jedzenie:\non 16th Wrzesień 2018, 14:23\nCyryl napisał: Henryku co do diety. Oto podstawowy składnik każdej diety, którą dał człowiekowi Bóg:\nTo była 'dieta' dla ludzi praktycznie doskonałych, w prawie rajskich warunkach, żyjących po prawie tysiąc lat.\nZa Abrahama już było inaczej.\nRdz 18:7 Potem pobiegł Abraham do bydła, wziął młode, delikatne i dobre cielę i dał je słudze, który śpiesznie je przyrządził.\nRdz 18:8 Wziął także masło, mleko i cielę, które przyrządził, i postawił przed nimi. Sam stanął przy nich pod drzewem, a oni jedli.\nA 400 lat później Izraelici na pustyni jedli przepiórki i mannę. Izraelici byli głównie pasterzami, czyli wszelki nabiał i mnóstwo mięsa.\nNasze węglowodany to największe trucizny, aplikowane nam przez nasienie węża.\non 16th Wrzesień 2018, 22:29\nthewordwatcher napisał: A 400 lat później Izraelici na pustyni jedli przepiórki i mannę. Izraelici byli głównie pasterzami, czyli wszelki nabiał i mnóstwo mięsa.\nHenryku jeśli chodzi o Jordanie Peterson to tutaj jest po polsku artykuł o nim i jego diecie:\nFacet stosuje dietę ketogeniczną, rozpowszechnioną już przez dr Roberta Atkinsa. Ta dieta jest bardzo popularna jednak ludzie znowu na niej też chorują gdyż zapominają o jednym.\nW diecie Ketogenicznej kategorycznie nie wolno spożywać za dużo białka a obecnie sprzedawane mięso to głównie białko a mała ilość tłuszczy, zwierzęta hoduje się pod produkcje mięsa wysokobiałkowego z małą ilością tłuszczów. Kiedyś zwierzęta w mięsie miały większą ilość tłuszczów. A o tym ludzie nie trenujący siłowo a przechodzący na tą dietę zapominają. Zbyt duża ilość białek u osoby nietrenującej powoduje problemy z nerkami które są przeciążane.\nNie pamiętam już, ale widziałem film w którym np robienie 10 serii po kilka powtórzeń na ciężarze zbliżonym do swojego maksimum powoduje, że organizm potrzebuje większą podaż białek niż przyjęta norma nawet dwukrotnie.\nNa tej diecie je się małą ilość węglowodanów i ciało jest wprowadzane w stan ketozy spowodowany tym, że jemy małą ilość węglowodanów i ciało czerpie energie z tłuszczy.\nDieta ketogeniczna jest bardzo rozpowszechniona i modna, a amerykanie ją łykają jednak zapominają o proporcjach i o tym, że obecnie mięso to głównie białko a mała ilość tłuszczy.\nZobaczmy słynną dietę Jordana:\nedoergosumblog napisał: Dieta która pomogła w obu przypadkach to była dieta bardzo nisko węglowodanowa a nawet w początkowych fazach zero węglowodanowa. Z wywiadu który udzielił Jordan Peterson dla Joe Rogana można się dowiedzieć że Mikhaila przez pierwsze 3 miesiące nie jadła nic innego niż brokuły i mięso z kurczaka.\nWszystko ładnie tylko po kilku latach takiej diety nerki mogą dostać w kość chyba, że dr Jordan chodzi na siłownie lub dba o proporcje czyli kontroluje ilość białka.\nNatomiast prawda jest taka, że do utraty wagi i posiadania większej ilości energii nie trzeba od razu iść na dietę keto - do której potrzeba wiedzy i dyscypliny. Np. na śniadanie nasz organizm potrzebuje małe ilości węglowodanów dlatego można jeść same jajka mięsa z warzywami bez chleba czy innych dodatków. Ponadto nie wolno łączyć węglowodanów (kasz, ziemniaków, ryżu, chleba) z mięsami czy nabiałem. Lub nie dodawać do węglowodanów tłuszczy. Np wystarczy jeść kombinacje węglowodany warzywa lub mięsa, jaja warzywa. Dlaczego???\nPonieważ organizm do trawienia mięsa potrzebuje wyprodukować do żołądka innego rodzaju kwas niż do węglowodanów. I tak jak połączymy mięsa i węglowodany to organizm potrzebuje więcej czasu na strawienie takiego posiłku, taki posiłek dostarcza nam mniej energii i bardziej w organizmie fermentuje. Przez co biorą się różne schorzenia.\nFaktem jest, że ja kontuzje kręgosłupa wyleczyłem jedząc tłusto i ograniczając węglowodany.\nJednak znowu Hunzowie mają dietę wysoko węglowodanową i sporadycznie jadają mięso i żyją długo i zdrowo (kiedyś żyli).\nCo do Biblii i węglowodanów to znowu czy Izraelici byli tylko pasterzami i zajadali się tylko winem i mięsem???? Zobaczmy:\nPs 4 napisał: ( Wlałeś w serce me większą radość, Niż kiedy się ma obfitość zboża i wina.\nIz 62 napisał: ( Pan przysiągł na swoją chwałę i na moc swego ramienia; Już nigdy nie dam twojego zboża i zaopatrzenia twoim nieprzyjaciołom, a obcy nie będą więcej pili twojego wina, przy którym mozolnie pracowałaś,\na tu jest więcej o zbożach:\nO chlebie i jego właściwościach zdrowotnych:\nPs 104 napisał: (14) Sprawiasz, że rośnie trawa dla bydła I rośliny na użytek człowieka, By dobywał chleb z ziemi\n(15) I wino, które rozwesela serce człowieka, Oliwę, od której lśni się oblicze, I chleb, co wzmacnia serce człowieka.\nIz 58 napisał: (7) Podziel swój chleb z głodnym, i wprowadź biednych bezdomnych do swego domu; gdy zobaczysz nagiego, przyodziejesz go, nie lekceważ rodziny własnego nasienia.\ni tutaj jest tego więcej:\nZatem teoria o tym, że Izraelici jedli tylko mięso i wino nijak ma się do Biblii.\nChleb i zboża to przecież węglowodany.\nProponowałbym nie wpadać w skrajności. Ludzie na diecie wegetariańskiej czy wegańskiej też wracają do zdrowia czy żyją zdrowo.\nDlaczego dieta ketogeniczna daje pozytywne efekty???\nPonieważ jest dietą wysoko-cholesterolową. Cholesterol to podstawowy budulec naszych komórek i z niego produkowany jest testosteron. Dietę keto stosują ludzie uprawiający sporty siłowe aby podnieść w naturalny sposób poziom testosteronu.\nObecnie normy testosteronu (jak i cholesterolu) są zaniżone:\nDodatkowo wielu ludzi bierze leki obniżające cholesterol przez co wszyscy czują się zmęczeni.\nA jak normy testosteronu są zaniżone to nie dziwota, że mężczyźni czują się bez energii i popadają w depresje.\nDlatego dieta ketogeniczna początkowo daje pozytywne rezultaty dla zdrowia i psychiki. Jednak potem wychodzi niedobór witamin spowodowany niską ilością zjadanych owoców i warzyw i nadmiar białka (ponieważ ludzie nie sprawdzają jaka jest ich podaż białka). A bez błonnika i na dodatek nadmiar białka powoduje problemy jelitowe, zaparcia i inne problemy.\nDlatego po diecie ketogenicznej zaczęto promować dietę paleo:\nhttp://www.poradnikzdrowie.pl napisał: Dieta paleo dr Lorena Cordaina, najpopularniejsza w tej chwili dieta odchudzająca, swymi korzeniami tkwi w prehistorii. Nie jest to propozycja dla jaroszów - podstawą diety paleo jest bowiem mięso i ryby. Sprawdź, jak wygląda jadłospis w diecie paleo.\n[size=18]Dieta paleo pozwala jeść wszystkie chude mięsa, ryby i owoce morza, wszystkie owoce i niezawierające skrobi warzywa. Natomiast wskazane jest unikanie zbóż, roślin strączkowych, nabiału, produktów przetworzonych, cukru.\nI tak ludzie przechodzą od diety do diety. Tymczasem jak zauważył ten człowiek:\nPrzechodził on niemal wszystkie diety od mięsnych po owocowe i zauważył, że samemu trzeba zauważyć jaka dieta pasuje do naszego ciała.\non 17th Wrzesień 2018, 02:02\nCyrylu... to o czym piszesz nie ma sensu. Ja jeszcze chleba w życiu nie widziałem. Chleba, jaki jedli nasi dziadkowie i pradziadkowie. W sklepach sprzedaje się jakiś świństwo przesączone najrozmaitszymi paskudztwami.\nCokolwiek nie kupisz w sklepie to trucizny, nawet w paście do zębów, w sosach, w warzywach w puszkach, wszelkie dodatki to trucizny, z warzywami włącznie z powodów oprysków a nawet GMO. Trucizny są nawet w wodzie do picia i w opakowaniach plastikowych.\nŻaden z 'ekspertów' nie mówi o owej szkodliwości, która owocuje we wszelkich możliwych chorobach.\nI ja mam słuchać tych 'ekspertów'?\nOni tyle wiedzą, ile wiedzą astronomowie o kształcie ziemi!\nWszyscy jemy pokarmy zaaprobowane właśnie przez... 'ekspertów'. I co? Jesteśmy zdrowi? Owi eksperci twierdzą, że są nam potrzebne szczepienia - 30 szczepień do lat 2 a mleko matki nie jest dobrą opcją dla niemowląt a mleko krowy to trucizna. Władze zabraniają picia mleka nie pasteryzowanego.\nJa mam cukrzycę od chyba 12 lat. Ostatnio tabletki na nią powodują poważny wzrost ciśnienia.\nJakie więc mam opcje? Jeść... 'chleb' od którego dostałem cukrzycy?\nOd kilku dni jem dużo mięsa ale i jem warzywa i owoce i już zaczynam widzieć różnicę w ilości energii. Unikam wszelkich węglowodanów oraz jakichkolwiek sosów czy przypraw kupowanych w sklepach.\nJeżeli poprawi się moje zdrowie, to mam sporą wygraną a jedząc 'zdrowo' według 'ekspertów' staczam się wprost do grobu.\nDokładnie. Nie wszyscy jesteśmy czystymi genetycznie ludźmi i wielu tych 'ekspertów' to nasienie węża.\nWarto pewnych rzeczy spróbować nie idąc na absolutną całość.\nSkrajność to przesada.\nMięso w zasadzie nie posiada zbyt wielu trucizn, ponieważ organizmy za życia pozbywają się trucizn. Dlatego mięso może być najzdrowsze dla nas.\non 17th Wrzesień 2018, 10:23\nHenryku przecież pisałem, że dieta ketogeniczna pomaga w leczeniu cukrzycy. Zresztą dieta optymalna jest stosowana w leczeniu cukrzycy:\nlek. med. Jan Kwaśniewski[/size]\nNatomiast jest takie powiedzenie :" Im głębiej w las tym więcej drzew".\nNatomiast problemem jest Fruktoza czyli cukry proste a nie węglowodany która występuje także w chlebie:\njest ona spożywana w nadmiarze i nie jest tutaj winny chleb (ponieważ miód to także fruktoza a przecież prorok Jan żywił się miodem i szarańczą). Problemem jest nasza cywilizacja czyli brak ruchu i spożywanie słodyczy które są tanie i wypełniają większą cześć marketów.\nTo powoduje, że latami spożywana fruktoza rozwala nasz system hormonalny i powstaje cukrzyca czyli choroba układu hormonalnego. Ponadto nie zapominajmy, że pijemy na potęgę kawę czy kolę która zawiera kofeinę czyli pro hormon który pobudza nasze ciało do produkcji hormonów stresu, także pijemy to latami.\nZnowu ja podważam tylko twoją tezę o tym, że Izraelici jedli tylko mięso, nabiał i wino, podczas gdy w Biblii jest mowa o chlebie i innych produktach. Zresztą na tak liczny Izrael ile by musiało być pastwisk aby wyżywić tylu Izraelitów???? Raczej podejrzewam, że izraelici jedli mało mięsa, więcej nabiału a sporo węglowodanów w postaci zbóż oraz miodu. Tylko, że dziś mamy GMO i inne metody zatruwania zbóż i innych roślin.\nZnowu dla mniej nie jest dziwne, że dieta optymalna leczy cukrzycę, gdyż w cukrzycy problemem jest spalanie węglowodanów.\nJednak bracie nazywanie węglowodanów trucizną i dawanie jednej diety jako cudowne panaceum na wszystko. Wady diety ketogenicznej to fakt, że obciąża ona nerki i wątrobę dlatego jeśli ma się problemy z tymi organami to powinno się je podleczyć (np zrobić sobie sobie oczyszczanie wątroby z kamieni). Znowu doradzanie wszystkim jednej właściwej diety ponieważ u jednego ona działa to moim zdaniem duże ryzyko i odpowiedzialność przed Bogiem. Owszem medycyna nasz oszukuje ale także znam przypadki jak samozwańczy znachorzy oszukują ludzi, organizm ludzi to skomplikowana maszyna której działanie na 100% zna tylko Bóg. Różne diety czy posty leczą różne choroby to też fakt i moim zdaniem nie ma cudownej diety na wszystkie schorzenia.\non 17th Wrzesień 2018, 11:17\nPrzychylam sie do zdania Cyryla że za wszystko "zło" odpowiada brak ruchu.\nMoim zdaniem nawet 90% chorób to z takiego powodu.\nCzłowiek został stworzony aby sie ruszać i pracować a nie jeździć autem i siedzieć w biurowcach objadając sie fast foodem i popijając coca-colą.\nCyrylu, piszesz że normalny facet przy 70kg w martwym ciągu nabawiłby sie kontuzji podnosząc to.\nObstawim że nawet nie podniosłby tego. Nie mówiąc już 8-miu powtórzeniach w serii.\nTeż przechodziłem wiele diet i potwierdzam że w ketozie waga spada (nawet do 4kg na tydzień) ale nie miałem tzw. "euforii" jak wielu twierdzi że po kilku tygodniach jedzenia tłuszczy i mięsa wpada sie w tzw. "euforie"\nJednak po tej diecie ja osobiscie czułem sie słabiej. Widziałem to po wynikach na siłowni. Szybciej sie też męczyłem.\nDieta bardzo monotonna i niesmaczna.\nDoszedłem do takich samych wniosków jak i Ty juz dawno.\nNie dieta ale ruch. To pozwala utrzymać wage i "czuć" się zdrowym\non 17th Wrzesień 2018, 13:02\nJednak bracie nazywanie węglowodanów trucizną i dawanie jednej diety jako cudowne panaceum na wszystko. Wady diety ketogenicznej to fakt, że obciąża ona nerki i wątrobę dlatego jeśli ma się problemy z tymi organami to powinno się je podleczyć (np zrobić sobie sobie oczyszczanie wątroby z kamieni).\nCyrylu... nieuważnie czytasz...\nPrzez większość czasu Izraelici byli hodowcami bydła. Dlatego pogardzano nimi. Do dzisiaj świat śmieje się z Żydów, że Bóg jest wymysłem hebrajskich pastuchów.\nA jeżeli w większości byli pastuchami (paśli owce koło Betlejem) to już wiadomo, czym się głównie żywili. Nawet w Egipcie każdy musiał zabić baranka nieskażonego i pomazać krwią drzwi domu aby przechodzący anioł zabijajacy pierworodnych ich nie zabił.\nDlatego barankiem paschalnym był baranek zjadany w Paschę i Isus stał się barankiem symbolicznym.\nGdyby dzisiaj ktoś z nas dostał od Boga polecenie zabicia rocznego baranka i pomazanie drzwi mieszkania jego krwią, niewielu Słowian wyszłoby na pustynię!\nNie nazywam węglowodanów trucizną, ale napisałem, że my nie jadami chleba, jaki jadali Izraelici. Chyba nikt w Polsce takiego chleba nie jada. A 'chleb' który jemy jest tak pozatruwany, że nie powinno sie go jadać. Podobnie bułki czy inne pieczywa. Mąka jest zatruwana także.\nPrzez ostanie moje 8 lat pracy miałem pracę fizyczną, całe 8 godzin na nogach i nic z objawów cukrzycy się nie poprawiło.\nDlatego dietetykom nie wierzę i kiedyś także wierzyłem w dietę Kwaśniewskiego, spróbowałem i było gorzej.\nOficjalni eksperci od żywienia powodują takie masowe zachorowania na niemal wszystko. To oni doradzili rządom na fluorek przeciwko próchnicy zębów, dali do past do zębów, do wody pitnej a teraz zachęcają do masowych szczepień.\nCo jest ciekawe, w jednych państwach jest w wodzie fluorek a w innych nie ma i ci mają zdrowsze zęby.\nMówić wprost, bardziej wierzę tym, których chcą pozbawiać prawa do leczenia, niż tym, którzy są przez rządy nagradzani i są przez nie chwaleni.\nW sumie najlepsze dla nas jest to, co nam rządy zabraniają. Taki mam pogląd od ładnych kilku lat.\non 17th Wrzesień 2018, 16:21\nHenryku napisze tak. Cukrzyca jest chorobą układu hormonalnego i tutaj nie ma mądrych na jej leczenie. Głównie leczy się jej objawy. Tak samo jak ludzie biorący sztuczny testosteron mogą na zawsze zablokować sobie produkcje własnego testosteronu czyli mogą nabawić się innego rodzaju choroby układu hormonalnego.\nCo do jedzenia to nawet obecnie mięso jest zatrute. Drób i inne zwierzęta faszerowane są hormonami aby szybciej rosły i kiedy ja pracowałem w fabryce przetwórstwa drobiu to słyszałem, że kobiety które jadły ten drób przez dłuższy czas to także dostawały zmian hormonalnych.\nCo pracy przez osiem godzin na nogach to wbrew pozorom nie jest to żaden wysiłek fizyczny, który by zmuszał nasze ciało do procesów anabolicznych. Stanie to nie jest dla naszego ciała żaden wysiłek, natomiast zrobienie 100 przysiadów w 5 minut to już jest większy wysiłek zmuszający nasz organizm do wytwarzania odpowiednich hormonów. Proszę mi napisać jaka praca zmusza nas do robienia przysiadów???? Obecnie żadna!!!! A przecież przysiad ćwiczy połowę naszego ciała (przy przysiadzie ze sztangą ćwiczymy całe ciało). Czy władze te ćwiczenie zabraniają??? Nie tylko tak nasze zajęcia zorganizowały i tak nam wpoiły, że nikt nie padnie do głowy, że zamiast się schylać po jakiś pakunek (gdzie robi się garba) lepiej zrobić przysiad i ten ładunek podnieść. Zobaczmy na małe dzieci czy np. Indian w dżungli Amazońskiej oni nie siedzą na krzesłach tylko przykucają i tak siedzą nawet dobre kilkanaście minut. Małe dzieci robią tak notorycznie chcą coś podnieś zobaczyć to przykucają. Zachowanie dzieci jest najbliższe temu w jaki sposób zaprogramował nas Bóg.\nZobaczmy co mówi Bóg:\nCzym jest zakon Boga jak nie prawami które rządzą całym światem w tym naszymi ciałami. I tutaj my rozważamy zakon a zatem zauważmy jedno. Dzieci ich zachowanie jest czystą informacją od Boga na temat prawidłowego wzorca ruchowego. Tylko z czasem jesteśmy wychowani przez świat szatana do łamania tych praw i nabywania złych nawyków ruchowych i żywieniowych.\nSam próbowałem kilka diet i stwierdzam jedno, każdy musi sam na swojej skórze próbować wszystkiego i oceniać co dla niego jest lepsze. Każdy ma inny organizm inne choroby i inne DNA które to powoduje, że jedne produkty lepiej absorbujemy a inne mniej. Znowu eksperymentując z dietami trzeba uważnie obserwować swój organizm. Jedni ludzie lepiej trawią węglowodany a inni mięsa.\nZobaczmy taki Sanjaya każdemu wciska dietę wegańską wyzywając innych od mięsożerców ponieważ fakt trzeba mu przyznać w wieku ponad 60 lat biega ultra maratony. Jednak znowu przy dłuższym wysiłku siłowym zwyczajnie energia by z niego zeszła po chwili oraz by nabawił się kontuzji. Bije z niego pycha i arogancja. I nawet nie przyjdzie mu do głowy, że biegacze szczególnie maratończycy lepiej preferują dietę wegańską czy węglowodanową niż mięsną, ponieważ u nich masa mięśniowa to zbędny balast i nawet serce u nich się z czasem zmniejsza.\nJa im dłużej badam zakon w kwestii zdrowia człowieka to stwierdzam, że w zasadzie tylko Bóg może naprawić to co stworzył szatan. Natomiast każdemu radzę aby sam szukał w kwestii diety i rodzaju wysiłku we własnym zakresie, i w ten sposób zgłębiał zakon Boga.\non 23rd Wrzesień 2018, 18:41\nGdyby jedzenie samego mięsa było najzdrowsza dieta to Eskimosi byliby najzdrowszym i najdłużej żyjącym ludem.\nJakie mamy fakty związane z jedzeniem w Biblii?:\nIsus rozmnożył chleb i ryby by nakarmić 5 tys mężczyzn\nIzraelczyczy jedli mannę na pustyni przez 40 lat żeby oczyścić się po niewoli egipskiej\nDaniel zastosował diete wege żeby wzmocnić swój organizm\nW ST są wyszczególnione zwierzęta i warzywa które Izraelczycy mogli jeść.\nzakazanym pokarmem w Edenie był owoc.\nrozmnożenie wina na weselu.\nBazując na osobistych doświadczeniach uważam ze powinniśmy jeść tak zęby mieć jak najmniej niedoborów. Odżywić nasz organizm i nasze bakterie (tak! mamy ich więcej niż własnych komórek)\npotrzebujemy aminokwasów egzogennych\nbłonnika. (dla bakterii)\nJedzenie samego mięsa sprawi ze nabawimy się niedoborów:\n- braku witaminy C (marynarze nabawili się szkorbutu na diecie złożonej z mięsa i rumu\nCzy jest jedna zdrowa dieta dla wszystkich? Nie sadze.\nMusi się różnić w detalach bo każdy ma inne niedobory wynikające z innego odżywiania, czy innego środowiska w którym żyje.\nWiec co jeść?\nryby - dostarczają białko, omega 3 i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A,E). Z drugiej strony podobno zawierają dużo metali ciężkich\njajka - rewelacyjne źródło białka i tłuszczy, cholesterolu, lecytyny itp. Maja tylko jedno wadę... zbyt dużo może prowadzić do alergii pokarmowej\nzboża- dostarcza białko i witaminy z grupy B, a także błonnik. Z drugiej strony zawiera gluten który może być przyczyna chorób. (dawna pszenica i współczesna to 2 różne zboża... wiec może w tym tkwi przyczyna)\nwarzywa - źródło witamin z grupy B (np kwas foliowy) a także błonnika. Z drugiej strony zawierają pestycydy, fungicydy\nmięso - rewelacyjne źródło białka. Z drugiej strony zawiera hormon wzrostu i antybiotyki (które wybijają nasze pożyteczne bakterie)\nprzetwory mleczne - źródło wapnia - nie polecam. Wg mojego rozeznania, dawniej ludzie nie pili mleka, lecz kwaśne mleko które zawiera pożyteczne bakterie\nrośliny strączkowe - nie polecam. Zawierają kwas fitynowy który jest substancją antyodżywczą - utrudnia wchłanianie innych substancji\nwino (tylko czerwone)- jak najbardziej ale rzadko. Zawiera Resweratrol ktory sprzyja długowieczności.\nowoce - osobiście nie polecam.\nCyryl napisał ze cukrzyca to choroba hormonalna. Fakt. Organizm przestaje produkować insulinę, ale zanim do tego dojdzie jest stan insulinooporności gdzie organizm produkuje za duzo insuliny żeby pozbyć sie glukozy z krwioobiegu. Każda komórka zawiera receptor GLUT-4 który (aktywowany przez insuline) pozwala przedostać się glukozie do komórki. Intensywne ćwiczenia fizyczne także aktywują ten receptor ponadto zwiększają ilość mitochondrium (fabryk do spalania glukozy). Dlatego zgadzam sie z Cyrylem ze intensywne ćwiczenia sa potrzebne... ale nt ćwiczeń nie będę pisał bo Cyryl wyczerpał temat... dodam tylko ze ćwiczenia trzeba dopasować do siebie żeby nie uszkodzić swoich stawów.\nCo powoduje ze receptor GLUT-4 zostaje zablokowany i glukoza sie nie spala?\nChciałbym to wiedzieć.... jednak już odkryto kilka substancji które je blokują.\nSą to np: tluszcz (nie polecam rezygnować, raczej rozdzielać z węglowodanami), albo fruktoza. Fruktoza jest dla nas szkodliwa. Po pierwsze obciąża wątrobę bo organizm nigdzie nie potrzebuje fruktozy.\nPo drugie ma negatywny wpływ na metabolizm. Już dietetycy zaczynają wskazywać ze ograniczenie fruktozy może pomóc np na RZS (reumatoidalne zapalenie stawów).\nCzy wystarczy odstawić owoce? Nie\nFruktoza w organizmie powstaje ze cukru (sacharoza rozkłada sie na glukozę i fruktozę).\nNawet skrobia (np w ziemniakach) zostaje przekształcona do fruktozy.\nPodsumowując. Temat diety jest bardzo skomplikowany i czym więcej wiem tym bardziej uświadamiam sobie jak niewiele wiem. Powyżej skupiłem się na fruktozie, ale trzeba pamiętać ze substancji szkodliwych jest więcej (np tłuszcze trans, które także wpływają na metabolizm)\nGdy człowiek zjadł zakazany owoc Bóg powiedział mu ze będzie pracował w pocie czoła? A kiedy ty (ty który to czytasz) ostatnio sie spociłeś? Kiedy wskoczyłeś w próg spalania beztlenowego? Może oprócz szukania diety trzeba zmienić styl życia?\nNa YT jest Antoni Huczynski (chyba 95 lat) który mówi jak można w tym wieku mieć sprawność i zdrowie? Wg niego 3 rzeczy pozwoliły mu uzyskać ten efekt: dieta, ćwiczenia i zimne kąpiele.\nWszystko co napisałem powyżej to mój stan wiedzy na dzień dzisiejszy. Za parę lat może sie okazać ze jednak się mylę, dlatego zawsze trzeba obserwować swój organizm bo to on ci mówi co ci służy a co nie.\nHenryku, jeśli nadal chcesz spróbować diety opartej o samo mięso, to chociaż poczytaj o diecie paleo. Jest podobna do tej diety a przy okazji pozwala cofnąć niektóre choroby.\non 23rd Wrzesień 2018, 21:23\nkrissss napisał: Na YT jest Antoni Huczynski (chyba 95 lat) który mówi jak można w tym wieku mieć sprawność i zdrowie? Wg niego 3 rzeczy pozwoliły mu uzyskać ten efekt: dieta, ćwiczenia i zimne kąpiele.\nGeneralnie dieta jest ściśle powiązana z wysiłkiem fizycznym.\nTutaj np. trójboiści wykonują powiedzmy 3 razy w tygodniu ćwiczenia wielostawowe (martwe ciągi, przysiady, wyciskania i inne) po 10 serii w każdej kilka powtórzeń i ich zapotrzebowanie na białko wzrasta nawet do kilku gram białka na kilogram masy ciała. Przy diecie mięsnej osoba nie mająca treningu siłowego musi mieć limit białka nie przekraczający 1,5 grama na kilogram masy ciała. Ponadto osoba ćwicząca siłowo musi mieć dietę wysokocholestelorową i bogatą w tłuszcze ponieważ jest ona głównym budulcem dla testosteronu.\nKiedyś nie było maszyn i ludzie szczególnie mężczyźni wykonywali ciężka pracę fizyczną nosili np ciężkie pakunki (słynna konkurencja strongmenów "spacer farmera" wywodzi się z tego, że farmerzy czy robotnicy taszczyli ogromne ciężary), dlatego kiedyś jedzono jajecznicę z 10 jaj na smalcu i nikomu nic nie było. Ja sam na śniadanie potrafię zjeść jajecznicę 6 jaj (które nie jem z chlebem tylko warzywami aby dostarczyć witamin), jednak tak jem zazwyczaj kiedy dzień wcześniej miałem ciężki trening siłowy, wtedy mój organizm szybko wchłania te składniki.\nObecnie zaś oddziela się dietę od wysiłku fizycznego typowymi bzdurami, że dieta to 80% sukcesu do schudnięcia zaś wysiłek to jakieś 20%.\nTak samo mamy popularną dietę RAW - czyli weganizm ekstremalny - , czyli odżywanie na surowo do 100%. Nikt nie mówi o ciemnych stronach tej diety:\nOstatnio promuje się tą dietę jako leczącą wszystkie choroby, tylko, że osoby tę dietę promującą wyglądają słabo, są wychudzone i generalnie ich kościec jest słabszy.\nTak samo weganizm jest promowany, tymczasem warzywa i owoce są naładowane chemią i pestycydami i dodatkowo w przeciwieństwie do zwierząt nie posiadają systemu wydalniczego a zatem magazynują one ową chemię.\nProblem diety jest skomplikowany ponieważ nasze środowisko zostało zanieczyszczone a nasze zwyczaje zmienione. A tutaj przedstawiam cenny film o tym, że weganizm jest tak naprawdę religią, gdyż jego przedstawiciele chcą na niego nawracać innych:\nNajwiększy problem z dietami jest taki, że diety są traktowane jako religie tymczasem dieta mięsna, Paleo, Raw, wegańska są dobrym narzędziem do leczenia i powinny w większości przypadków być stosowane czasowo oraz podczas ich stosowania należy obserwować swój organizm aby wiedzieć czy aby organizm nie wysyla nam sygnały, że ma dośc tego cholesterolu i powinniśmy coś w danej diecie zmienić. Moim zdaniem lekarze powinni uczyc się leczyc ludzi głownie przy pomocy odpowiedniej diety i ruchu.\nNp. takie martwy ciąg wzmacnia mięśnie szkieletowe które to mięśnie pompują limfę. A przecież zanieczyszczona limfa powoduje raka czy inne choroby. Tutaj moim zdaniem jest klucz. Lekarzy nie uczy się podstawowych metod leczenia pacjentów.\non 24th Wrzesień 2018, 03:12\nJedno wam powiem. Nie macie zielonego pojęcia czym jest cukrzyca.\nCukrzyca I - trzustka produkuje za mało insuliny. Trzeba ją więc wstrzykiwać.\nCukrzyca II - odporność na prawidłową ilość produkowanej insuliny, II jest najbardziej powszechna i jest spowodowana jakimiś substancjami chemicznymi dodawanymi do pokarmów, które powodują odporność komórek na insulinę i absorbowanie cukrów.\nDla zdrowych ludzi każda dieta jest dobra, jedna lepsza inna gorsza ale żadna nie czyni większych zniszczeń w organizmie.\nDieta bez węglowodanów to szaleństwo, ale w przypadku cukrzycy to konieczność. Chleb zawsze był zdrowy i mięso we wszelkich formach itp. Ale nasze 'ukochane' władze nas trują na potęgę i nadal nie wiemy jaki wpływ na nas mają trucizny w pokarmach, w ubraniach, w wodze, w powietrzu i na domiar złego mamy już olbrzymie zanieczyszczenia elektroniczne. Co powoduje te wszystkie choroby?\nNikt na 100% nie wie, ponieważ nikt nie prowadzi takich badań. Trzeba nas truć a nie leczyć.\nI dlatego zdecydowana większość informacji na temat żywienia nie ma żadnej wiarygodności.\nŻeby zabraniać picia mleka krowiego, jedzenia bryndzy, picia wody bez trucizn oraz nie zachęcać nas do rozmnażania się a noworodki karmić chemią, zamiast mlekiem matki to jest szaleństwem, aby tego typu ludzi słuchać.\nDlatego nie zwracam uwagi na żadne autorytety żywieniowe i próbuję różnych diet. Mięsna zaczęła działać ale nie jest łatwo jeść głównie mięso.\nNa zdrowy rozum mięso jest najmniej skażone truciznami niż cokolwiek innego, ponieważ każdy organizm się z trucizn oczyszcza. Dlatego mięso, nawet kurczaków może być na kilkanaście tygodni dobrą dietą.\nZ tych przyczyn próbuję różnych sposobów przez ponad 14 lat i jak na razie nie mam żadnych pozytywnych rezultatów poza eliminacją węglowodanów.\nWiem z kilku źródeł, że można spowodować tzw. reset organizmu jedząc właśnie przez pewnie okres czasu głównie mięso. Innym sposobem jest jedzenie przez miesiąc głównie mieszanki orzechów. W obu przypadkach następują poważne zmiany i ludzie powracają do normalnego zdrowia i cukrzyca II także przechodzi i komórki nie zwalczają insuliny.\nNaczytałem się wiele na ten temat i mnóstwo ekspertów nie wie jak cokolwiek leczyć, co jest zdrowe a co nie.\nMoje doświadczenie mówi mi że to nieprawda. Czy pracowałem fizycznie czy umysłowo, czy jeździłem jako taksówkarz, moja waga się nie zmieniała. Znam wielu ludzi szczupłych z metabolizmem tak doskonałym, że jedzą wszystko, co chcą, piją więcej niż ktokolwiek inny, mają olbrzymią ilość energii której nie zużywają pracując w biurach.\nPracowałem z takimi ludźmi, opychali się ciastami, słodyczami i nie mieli grama tłuszczu na sobie. Takich jest duża ilość.\non 24th Wrzesień 2018, 07:34\nSprawa na prawdę jest złożona i jeżeli ktoś by mnie spytał czy dieta mięsna pomaga powiedziałby że nie!\nOwszem jest tak że w pierwszym etapie gwałtownej zmiany, pod wpływem przewartościowania, dużej ilości np tłuszczy nasyconych daje jakiś efekt euforii, poprawy zdrowia; do tego dochodzi placebo ...\nDla mnie zdrowie i bardzo dobra kondycja to :\n1. Oddychanie nosem!!! i cała wiedza oddychania przepną, sztuka zmiany życia z bodźcowego (częste ataki złości, podatność na matrix i jego pułapki: segregowanie nas i działanie na zasadzie "dziel i rządź"!) na spokojne, zaufaniu Bogu.\n2. Ruch fizyczny codzienny w tym ekstremalne, przełamujące nasze "zasiedziałe" aktywności fizyczne.\n3. Suplementacja minerałów i witamin, bo rośliny i zwierzęta które spożywamy są nafaszerowane toksynami ( wcale się nie oczyszczają ) i antybiotykami etc. nie posiadają składników odżywczych bo ziemia i pokarm są zatrute i zdegradowane więc skąd same mają dobrze żywić?.\n4. Oczyszczenie organizmu z zmutowany diabelskich żyjątek typu: glista ludzka, motylica brzuszna, candida, tasiemcowate, toksoplazmoza, włośnica etc.\n5. Dieta zróżnicowana oparta na przestrzeganiu Prawa Bożego bez nie tylko wieprzowiny ale też owoców morza, ryb bez łuskowych i inne.\n6. W dalszej kolejności wystrzeganie się mleka, drobiu ( który posiada potężne ilości antybiotyków ),łososia hodowlanego ( hodowla oparta na rtęci! jako antybiotyku) etc. Tych po prostu rzeczy które wiemy że w procesie "produkcyjnym" są bardzo skażane.\nWszystko to co opisałem powyżej w punktach jest oparte na moim własnym doświadczeniu i doświadczeniu tych którzy sprawili że zacząłem niektóre nawyki żywieniowe i postawę życiową stosować.\nI to w takiej kolejności jak wyżej, od najważniejszej do mniej ważnej ( jak kokolwiek też bardzo ważnych ) ale ja niestety zaczynałem od dołu tej punktacji ..\nUwagi .... do waszych komentarzy:\n1. Nie zgadzam się że coś się oczyszcza (zwierzęta i w konsekwencji ich mięso) i należy ufać że mięso jest dobre. Są oczywiście wyjątki np gęsi, wiem że w hodowli nie stosuje się antybiotyków bo one umierają od tego, dodatkowo potrzebują wybiegu, pól do hodowli i są cały czas uziemienie, czerpią z pola magnetycznego ziemi. Takie mięso z gęsiny jest zarąbiste!!, podobnie barany, kozy etc.\nCałą inna hodowla oparta o betonowe,plastikowe podłogi, chlewnie, obory z brakiem uziemiania, pasze z antybiotykami, metalami ciężkimi ... to gówniane mięso!!\n2. Bardzo ważna rzecz to uziemienie, może tak ważna jak oddychanie nosem. Ostatnio ktoś mnie przekonał i udowodnił że np wit. C której rzekomo nie wytwarzamy a tutaj .... po 70 godzinach nieustannego uziemiania organizm zacznie sam ją wytwarzać!! a ile jeszcze innych pozytywnych rzeczy???\nJeszcze nie mam ale niedługo będę chciał zrobić pościel nieuziemiającą ( bo w necie jest bardzo droga) i powiem wam co to daje w moim organizmie. Chodź w sieci są różne przykłady np jest mowa o jakiś małżeństwie które w pracy było w środowisku uziemiającym przez jakieś 20 lat lub więcej ... nigdy nie chorowali ... na emeryturze zaczęli chorować ..... bo przestali przebywać w środowisku uziemiającym.\n3. Cała pułapka polega na tym że często i gęsto łapiemy sie na jakiś fragmentaryczne zagadnienie a tym czasem potrzeba stosowania wszystkiego tak jak wyżej w punktach wymieniłem i to tak z grubsza bo każdy punkt mógłby zająć dużo opisu ... gdybym miał czas na opisanie tego .\non 24th Wrzesień 2018, 09:46\nthewordwatcher napisał: Jedno wam powiem. Nie macie zielonego pojęcia czym jest cukrzyca.\nMoże nie znam cukrzycy z doświadczenia, ale znam insulinooporność i wiem ze u mnie to zakończy się cukrzyca. Cukrzyca to nie jest problem trzustki (to jest tylko objaw). Przyczyną jest upośledzone spalanie glukozy. To choroba metaboliczna. Dlatego tak ważne sa ćwiczenia. które zwiększają ilość mięśni - czyli ilość komórek które mogą spalić glukozę.\nMoim zdaniem każdy który podejrzewa u siebie problemy metaboliczne powinien zrobić sobie badanie: krzywa insulinowo-cukrowa. Nie czekać az pojawi sie cukrzyca bo wtedy będzie trudniej.\nLudzie którzy maja cukrzyce niewiele mogą zrobić. Mogą spróbować diety Dąbrowskiej (opartej na poście Daniela!) która podobno uwrażliwia komórki na glukozę.\nJeśli to nie pomoże to istnieje jeszcze ketoza... (zastąpienie węglowodanów... tłuszczem) ale to jest naprawdę trudne bo ciężko znaleźć produkty bez cukru i węglowodanów.\nNie polegałbym na jakości mięsa... chyba ze kupione bezpośrednio od hodowcy. Oprócz antybiotyków i hormonów mięso moczy sie w nadmanganianie potasu żeby miało ładny - różowy - kolor.\nDieta Dukana to dieta oparta o dużą ilość mięsa. Dietetycy nie polecają jej bo ma zły wpływ na organizm. Może powodować wzrost kwasu moczowego, obciąża wątrobę i nerki.\nPolecam zrobić badania przed rozpoczęciem diety i po zakończeniu np: próby wątrobowe i poziom kwasu moczowego.\nJa osobiście stosuje dietę dopasowaną do siebie... z ograniczeniem cukrów, węglowodanów czy tłuszczy trans. Oprócz listy (produktów które wymieniłem wcześniej) jem jeszcze podroby które są znakomitym źródłem witamin i minerałów.\nthewordwatcher napisał: Czy pracowałem fizycznie czy umysłowo, czy jeździłem jako taksówkarz, moja waga się nie zmieniała.\nTez myślałem ze dużo sie ruszam.... aż kupiłem sobie opaskę z licznikiem kroków... zwykle nie wyrabiam nawet polowy minimum normy.\nJeżeli człowiek nie pracuje ciężko na budowie to prawdopodobnie za mało sie rusza. Nigdy nie bylem taksówkarzem... ale wiem ze jazda samochodem nie powoduje ze moje tętno przyspiesza do ponad 130 czy ze na czole pojawia sie pot.... a bez tego to raczej nie sa ćwiczenia tylko zwykły ruch.\nHenryku, mógłbyś za jakiś czas podzielić się doświadczeniami stosowania diety mięsnej na sobie?\non 24th Wrzesień 2018, 10:52\nkrissss napisał: thewordwatcher napisał:\nMożna tutaj uwarzyć parę czynników ...\nPo pierwsze zdenerwowałeś się na Henryka i wpadasz w głębiej w matrixa zamiast się z niego wyzwalać i kierować się ku Bogu.\nPo drugie a co jakbym ci powiedział że cały ten metabolizm, choroba i twoje doświadczenie jest tylko wykreowany spojrzeniem który dał ci system? po to właśnie abyś błądził, miał przeświadczenie o swojej wyższości bo inni tego nie dostrzegają etc.\nA ja Ci teraz pokrótce opowiem o oddychaniu nosem. Przeczytaj ze spokoje i zrozumieniem proszę.\nPiszę to w ogromnym skrócie i nie wypominaj mi jak coś może nawet przekręcę. Chodzi o główny cel jakim jest poznanie prawdy czy też jak najbardziej przybliżenie się do niej.\nOddychając prze usta pozbawiamy się:\n-wstępnego filtra jakim jest nos,\n-tlenu azotu który jest wytwarzany w nosie,\n- tracimy wielokrotnie więcej wody, odwaniamy się,\n- mamy większe stężenie tlenu w proporcji do CO2, w ciele,\n- 2-3 większa ilość tlenu niż potrzebuje nasz organizm,\nGłówna zasada, zaleta oddychania nosem jest taka że proporcje tlenu i CO2 w ciele równoważą się lub nawet jest więcej CO2.\nTo sprawia że w procesie rozdystrybuowania tlenu przez krwinki do komórek, wyższe stężenie CO2 uwalnia/przyjmuje do komórek większą ilość tlenu. Co oznacza że CO2 jest taką swego rodzaju przepustnicą/drzwiami. Czym mniej tego CO2 to mniej tlenu w komórkach, a to sprawia że słabiej pracują .... to tak jak z silnikami samochodowymi ... pojeździj na zapchanym filtrze powietrza albo niech do niego się dostają jakieś mikro pyłki etc. efekt wiadomy.\nTak samo z naszym organizmem który jest co prawda o wiele bardziej skomplikowanym, jest mikro światem.\nWyobraź sobie że mamy około 40 mld komórek i wszystkie one źle funkcjonują lub np na 40% swoich możliwość, co się wtedy dzieje??\nA no właśnie wszytko to o czym wiemy, o czym piszecie etc.\nAle wy opisujecie to na niższym poziomie, nie próbujecie wziąć tego wszystko w kupę i dojść do ogólnych wniosków ...\nUważam że oddychanie przez nos to podstawa ... to ten szczyt wiedzy która pozwala, na uniknięcie wielu chorób, bo organizm normalnie funkcjonuje, wykonuje prawidłowo wszystkie swoje funkcje życiowe.\nzresztą w tej książce jest o tym i jeszcze więcej\nUważam że jak się zwiększy CO2 to wszystkie, większość problemów zdrowotnych powoli ustaje ( bo kilkudziesięciu latach życia na ustach nie da się wszystkiego w tydzień wyleczyć ), organizm zwiększa metabolizm, komórki pracują do 100%.\nZresztą sam tego doświadczam od maja. Zwiększyłem dystans biegowy i np w wrześniu udało mi się ukończyć 80 km w Ultra Janosiku. A co najważniejsze byłem na tyle silny że przełamałem wewnętrzny kryzys i ukończyłem bieg.\nWłaśnie to ciało mówi nie a wola tak i tym sposobem kończysz bieg ... niesamowite ! ale to wszystko dzięki temu że ... oddycham nosem, przeponą, spokojnie, niewyczuwalnie.\nZobaczycie że jak zaczniecie dobrze oddychać nosem to wasze życie zmieni się nie do poznania.\non 24th Wrzesień 2018, 12:47\nTwoja wiedza na temat żywienia wydaje się duża, ale mam szczerze mówiąc pewne zastrzeżenia do Twoich argumentów biblijnych.\n1. Isus rozmnożył chleb i ryby by nakarmić 5 tys mężczyzn\n2. Izraelczyczy jedli mannę na pustyni przez 40 lat żeby oczyścić się po niewoli egipskiej\n3. Daniel zastosował diete wege żeby wzmocnić swój organizm\n4. W ST są wyszczególnione zwierzęta i warzywa które Izraelczycy mogli jeść.\n5. zakazanym pokarmem w Edenie był owoc.\nTeraz, na moje rozumowanie:\n1. Tak, rozmnożył chleb i ryby ale równocześnie można by powiedzieć, że rozmnożył te rzeczy bo akurat to mu przyniesiono (bo nikt akurat nie miał przy sobie np. kurczaka; inna sprawa, że nie mam absolutnie nic przeciwko rybom czy chlebowi).\n2. Tak, jedli mannę, ale jadali też wtedy mięso (Bóg litował się nad nimi jak chcieli mięsa).\n3. Nie wiadomo dlaczego Daniel stosował taką dietę - równie dobrze można powiedzieć, że jego powodem była przede wszystkim obawa przed skalaniem się mięsem poświęconym bożkom babilońskim albo zwierzętami zakazanymi. Jarzyny były "najbezpieczniejsze".\n4. Zgadza się - Bóg zezwolił na jedzenie zwierząt, mało tego, podczas niektórych świąt Izraelici mieli jeść "ile dusza zapragnie".\n5. Tak, a jednocześnie Bóg dał w Raju ludziom na pokarm wszelki owoc mający nasienie.\nJeszcze z jedną rzeczą ciężko mi się zgodzić, piszesz:\nNie wiem jak jest do końca bo Bóg mi tego nie oświadczył, ale nie wierzę też wszelkim "autorytetom" żywieniowym a ostatnio zauważyłem, że jest moda na "oczernianie" mleka. Biblia natomiast o mleku mówi jako o czymś dobrym, przykłady:\nRdz 18: 8 Po czym, wziąwszy twaróg, mleko i przyrządzone cielę, postawił przed nimi, a gdy oni jedli, stał przed nimi pod drzewem.\nWj 3: 8 Zstąpiłem, aby go wyrwać z ręki Egiptu i wyprowadzić z tej ziemi do ziemi żyznej i przestronnej, do ziemi, która opływa w mleko i miód(...)\nWj 13: 5 Gdy zaś Pan wprowadzi cię do kraju Kananejczyka, Chetyty, Amoryty, Chiwwity, Jebusyty, jak poprzysiągł przodkom twoim dać im ziemię opływającą w mleko i miód(...)\nWj 33: 3 I zaprowadzę cię do ziemi opływającej w mleko i miód(...)\nSdz 5: 25 Prosił o wodę, a mleka mu dała, w naczyniu odświętnym podała mu mleko.\nIz 55: 1 O, wszyscy spragnieni, przyjdźcie do wody, przyjdźcie, choć nie macie pieniędzy! Kupujcie i spożywajcie, <dalejże, kupujcie> bez pieniędzy\nIz 7: 22 A z powodu obfitego udoju mleka żywić się będzie śmietaną; zaiste, śmietaną i miodem żywić się będzie każdy, kto pozostanie w kraju.\nHi 10: 10 Czy mnie nie zlałeś jak mleko, czyż zsiąść się nie dałeś jak serowi?\nNie znalazłem w Biblii nic co wskazywałoby, że mleko może być dla mnie czymś niedobrym.\non 24th Wrzesień 2018, 13:01\nFilton napisał: Nie znalazłem w Biblii nic co wskazywałoby, że mleko może być dla mnie czymś niedobrym. Smile\nMasz za pewne racje tylko nie rozumiesz jednej rzeczy mleko z czasów przed Chrystusem a te dzisiejsze to jak słońce i księżyc. Tylko komuś się pomyliło i tak samo to nazywa.\nDzisiejsze mleko to taki mleko podobny produkt.\non 24th Wrzesień 2018, 13:04\nNie Irku, ja to doskonale rozumiem. Nie mówię o mleku UHT, mówię o mleku od krowy. Takie też można zdobyć, dla chcącego nic trudnego.\nA tak ogólnie to wszystko z czasów dawnych a to dzisiejsze to jak słońce i księżyc.\non 24th Wrzesień 2018, 13:57\nZacznijmy od tego ze pismo nie oddaje emocji (emocje to twoja nadinterpretacja). Nie jestem zdenerwowany na Henryka, tylko przedstawiam fakty/punkt widzenia żeby nie popełnił błędu.\nDlatego opisałem w uproszczeniu jak to działa, co można jeść a co unikać. Wymieniłem diety które mogą pomóc (Dąbrowskiej, paleo, ketoza) i takie o których wiadomo ze szkodzą (Dukana).\nNiektórzy skorzystają z tych faktów inni będą szukać matrixa.\nJak na coś wykreowanego daje to realne skutki które odczuwam? Nie mam poczucia wyższości.... zaraz zaraz... atakujesz mnie a nie wiedzę którą przekazuje. hmm...\nWspółcześni lekarze czekają aż człowiek z insulinoopornosci przejdzie w cukrzycę. Ty mówisz o wykreowanycm spojrzeniu abym błądził... a ja zachęcam ludzi którzy podejrzewają u siebie problemy metaboliczne żeby poszli do dobrego dietetyka który wyśle ich na badanie krzywej glukozowo - insulinowej. Nie muszą iść do dietetyka.. ale ktoś musi zanalizować tę krzywą.\nNie znam sie na oddychanniu... dopiero jestem na nauce oddychania przeponowego. Nie znam sie wiec nie będę sie wypowiadał. Natomiast wiem ze metabolizm wysportowanego triatlonisty jest zupełnie odmienny od przeciętnego kowalskiego z insulinoopornoscia czy cukrzyca. Jeśli takie oddychanie spowoduje szybkie obniżenie cukru i insuliny w krwi to zacznę sie tego uczyć. Na razie zapamiętałem linka na później.\nDzieki za uzupelnienie moich faktów z Biblii... nie wiedziałem ze inne owoce były dozwolone.\nUważam że klucz do zdrowia jest właśnie w Biblii dlatego próbuje powiązać naukowe fakty z Biblia.... ale jak widać.... trochę nieudolnie\nWyszedłem z założenia że Isus nie podałby ludziom czegoś co mogłoby być szkodliwe.\nfiltom napisał: Nie znalazłem w Biblii nic co wskazywałoby, że mleko może być dla mnie czymś niedobrym.\n- Współczesne mleko to produkt mleczny - niepodobne do mleka. UHT od krów które nigdy słońca nie widziały... sam wiesz jak są hodowane.\n- Dietetycy mówią ze mleko jest silnym alergenem i może prowadzić do osteoporozy.\n- Czy izraelici hodowali krowy? Wątpię... Może chodziło o mleko kozy (które jest podobno zdrowe)\nJak widzisz jedno słowo: mleko a kilka różnych produktów: mleko sklepowe uht, mleko od krowy kupione u chłopa, mleko od kozy pasionej na trawie\non 24th Wrzesień 2018, 14:01\nHenryku zgadzam się, że:\nthewordwatcher napisał: Dieta bez węglowodanów to szaleństwo, ale w przypadku cukrzycy to konieczność.\nthewordwatcher napisał: Moje doświadczenie mówi mi że to nieprawda. Czy pracowałem fizycznie czy umysłowo, czy jeździłem jako taksówkarz, moja waga się nie zmieniała. Znam wielu ludzi szczupłych z metabolizmem tak doskonałym, że jedzą wszystko, co chcą, piją więcej niż ktokolwiek inny, mają olbrzymią ilość energii której nie zużywają pracując w biurach.\nHenryku pisałem o tym wyżej, obecne prace fizyczne - większości przypadków - nie zmuszają nas do wielkiego wysiłku fizycznego. Kiedyś też myślałem, że pracując fizycznie wykonuje duży wysiłek fizyczny ale jak zacząłem ćwiczyć to moje zdanie się zmieniło. Po jednym dniu ćwiczeń i jednym dniu głodówki lub niedoboru kalorycznego waga potrafi mi się obniżyć o 1 kg.\nCo do do osób szczupłych wcinających ciasta i nie mogących przytyć, to oni też chorują na nadczynność tarczycy. Częściej tę chorobę mają kobiety i jest to także choroba.\nGeneralnie celem ćwiczeń, nie jest schudnięcie samo w sobie, ale zmiana kompozycji ciała z tkanki tłuszczowej na większe mięśnie, kości, ścięgna i tętnice żył. A także celem ćwiczeń powinno być zlikwidowanie wad postawy oraz usprawnienie przypływu limfy.\nZresztą w tej kwestii Bóg powiedział jasno Adamowi, że będzie zmuszony pracować w pocie czoła aby mógł żyć. I tu moim zdaniem nie chodziło o to, że praca na roli czy kiedyś była ciężka, bo jak ktoś miał niewolników to nie musiał ciężko pracować, ale Bóg pokazał nam sekret na zachowanie zdrowia.\nZauważmy jedno, słabe mięśnie (lub też złe napięcie mięśniowe) powodują, że zamiast być wyprostowani to się pochylamy do przodu, garbimy i przez to uciskamy takie organy jak wątrobą czy trzustka. Wspomniany przez Ciebie Henryku Peterson określił 12 zasad życia wśród których na pierwszym miejscu jest stanie z wypiętą piersią. Taka postawa dlaczego daje takie dobre efekty???\nPonieważ nasze organy nie są uciskanie. Ale aby ją utrzymać przez dłuższy czas to potrzebna jest odpowiednia kompozycja ciała. I tutaj waga nie ma takiego znaczenia (chyba że ktoś jest skrajnie otyły) ale raczej kompozycja ciała i prawidłowe napięcie mięśniowe.\nIraeneus napisał: Oddychając prze usta pozbawiamy się:\nWszystko zależy od tego co robimy. Podczas ćwiczeń siłowych czy podnoszenia większego ciężaru wstrzymuje się oddech aby ustabilizować pozycje i zwiększyć ciśnienie. Takie wstrzymanie oddechu jest pożądane i naturalne dla naszego ciała podczas podnoszenia ciężaru.\nCo do oddychania nosem, to także tutaj bardziej chodzi o wdech nosem, w sportach walki czy podczas uderzania powietrza wydycha się przez lekko zaciśnięte usta. Lub też po powtórzeniu martwego ciągu wstrzymujemy powietrza a potem je wydychamy ustami aby zredukować ciśnienie.\nOddychanie czy raczej wdychanie powietrza ustami ma zazwyczaj miejsce podczas cwiczeń wytrzymałościowych np biegania.\nZnowu większość populacji jednak oddycha nosem czyli wdycha i wydycha. Pogląd o oddychaniu nosem (czyli powtórnym odkrywaniu Ameryki) promuje Zięba, moim zdaniem upraszcza on temat gdyż znowu gdy ktoś ma duży gorset mięśniowy to jego zapotrzebowanie na tlen jest wyższe. I dlatego te całe pisanie o oddychaniu nosem jest zbyt ogólne. Usta też mają funkcje wdechu i wydechu jako zabezpieczenie naszego organizmu aby w razie potrzeby zredukować ciśnienie i szybciej wypuścić powietrze.\non 24th Wrzesień 2018, 15:15\nZnaczy się ja nie wiem czy to co piszę to jest prawda, takie po prostu też można wysnuć wnioski. Faktem jest, że jeśli chodzi o ten przykład z rozmnożeniem chleba przez Pana Isusa to pod koniec ewangelii Jana Isus przygotował posiłek dla uczniów i przygotował im rybę.\nZgoda - tak jak już napisałem Irkowi - nie mówię o mleku UHT, tylko o mleku od krówki prosto. Zdaniem dietetyków natomiast średnio się przejmuję - może to błąd, nie wiem, ale mam po prostu co raz węższe zaufanie do ludzi którzy mówią mi "co powinienem, a czego nie powinienem".\nOgólnie zauważyłem, że bardzo na mleko wjeżdżają ostatnio tak modni weganie, którzy mam wrażenie starają się do gardła wszystkim wepchnąć jak powinni się odżywiać. Dla mnie jest to sygnał, że z mleczkiem od krówki wszystko w porządku.\nJeszcze apropo jedzenia mięsa przez Izraelitów - nie wiem jak sprawa się ma do całego ludu, ale można przeczytać w Biblii ile mięsa DZIENNIE szło na utrzymanie królewskiego dworu. Głowa puchnie.\non 24th Wrzesień 2018, 15:55\nfiltom napisał: Zgoda - tak jak już napisałem Irkowi - nie mówię o mleku UHT, tylko o mleku od krówki prosto. Zdaniem dietetyków natomiast średnio się przejmuję - może to błąd, nie wiem, ale mam po prostu co raz węższe zaufanie do ludzi którzy mówią mi "co powinienem, a czego nie powinienem".\nMasz rację. "Pij mleko będziesz wielki"\nfiltom napisał: Jeszcze apropo jedzenia mięsa przez Izraelitów - nie wiem jak sprawa się ma do całego ludu, ale można przeczytać w Biblii ile mięsa DZIENNIE szło na utrzymanie królewskiego dworu. Głowa puchnie\nNie tylko Izraelici jedli dużo mięsa. Król Jagiełło potrafił zjeść 2kg mięsa. Jakbym chodził w ciężkiej kolczudze i nosił ciężki miecz to też chciałbym zjeść konkretnie\non 24th Wrzesień 2018, 17:01\nZ jedną niemałą uwagą - im chodzi o mleko przetworzone, a mi nie.