Złe nawyki kobiet - Page 11 - Tajna Kwatera Rebeliantów\nPostby franek » 11-02-2013, 14:14\nPonurak wrote: Znajdz se babe na miejscu i zacznij jezdzic w delegacje\non juz tak kiedys mial.\nPostby 112 » 12-02-2013, 11:18\nObrażona na moją mamę (która o tym nie wie). Ja przynoszę jakieś żarcie wykonane przez rodzicielkę, a ona: - nie będę tego jadła!\nczyli nawyk przenoszenia focha na różne sytuacje i osoby niezamieszane w powstanie tego focha.\nNastępny beznadziejny nawyk to kupowanie ciuchów i nie noszenie ich. Też mi się zdarzyło, że np. kupiłem spodnie, jednak w domu obczaiłem że są nieco za małe. Ale chodzi raczej o posiadanie >10 rzeczy, nie noszonych więcej niż jeden raz...\nKolejny nawyk - wszystko tu i teraz. Ona chce i koniec, zero pomyślunku , racjonalnego spojrzenia na koszty itp. itd.\nNawyk nr 4. - Pawi zrób! tzn. to, że ja się zabieram do wzystkiego tygodniami to jest inna sprawa. Ale czasem po prostu są rzeczy, których nie jestem w stanie zrobić, a ona myśli, że jestem. I tak dostaje regularne wrzuty, że nie potrafię znaleźć instrukcji do jakiegoś aparatu fotograficznego sprzed 30 lat, który zamówiła na allegro...\nPostby Jarhoroukrotuho » 12-02-2013, 15:11\nmam problem z zona. ostatnio spotkalismy sie z przyjaciolmi i zaproponowalem, zebysmy zagrali w paintball. nie dosc ze pobawimy sie wspolnie, to jeszcze poruszamy. moja zona powiedziala ze spoko, ale ma jeden warunek. musimy byc w przeciwnych druzynach. kiedy spytalem dlaczego, odpowiedziala bezczelnie : zeby ci dopierdolic!\nnie poznaje jej, moze mial ktos podobny problem. czuje sie osaczony\nPostby Kuczi » 12-02-2013, 15:29\npoprostu chce sie poruchac w krzakach z twoim kolega, ty w tym czasie bedziesz zajety walczeniem z innymi kolegami, a ona ci dopierdoli takie rogi, ze jak bedziesz wracal z tego paintballa to cie jakis mysliwy odstrzeli na poroze.\nPostby TwojStary77 » 12-02-2013, 15:34\nKuczi wrote: a ona ci dopierdoli takie rogi, ze jak bedziesz wracal z tego paintballa to cie jakis mysliwy odstrzeli na poroze.\nPostby Jarhoroukrotuho » 12-02-2013, 15:46\ndlaczego sugerujesz niewiernosc mojej zony\nPostby Kuczi » 12-02-2013, 15:53\nprzeciez sam o niej pisales jakis czas temu sciemniaczu.\nPostby Jarhoroukrotuho » 12-02-2013, 15:55\nnie wiem czy juz mowilem, ale ona mnie za to przeprosila\nPostby Jełop » 12-02-2013, 15:57\nPostby Kuczi » 12-02-2013, 16:28\nNo to znowu cie przeprosi no chyba ze faktycznie ci to poroze odstrzela.\nPostby growlin' Gorol » 12-02-2013, 20:26\n112 wrote: Kolejny nawyk - wszystko tu i teraz. Ona chce i koniec, zero pomyślunku , racjonalnego spojrzenia na koszty itp. itd.\nTen typ człowieka tak już ma. I jeszcze gadanie przez telefon godzinami o pierdołach z koleżankami, później kurwa zdziwienie że rachunek za rozmowy kosztuje jak za zboże.\nPostby r27 » 12-02-2013, 21:24\nto niech przejdzie do play'a\nJoined: 25-06-2010, 18:58\nPostby Ponurak » 12-02-2013, 21:46\nChuja tam z kolezankami... pojedzie na weekend do Mamusi to by chciala zebys wisial na telefonie i pierdolil o bzdurach\n"bo mowiac ze jestem jestem swiadomy wczesniejszych doznan nurtow i mysli pamietam z kad przyszedlem i tego sie nie wyzekne... pilem bilem etc i wiem dlaczego jest tak jak jest teraz... pokrotce"\nPostby franek » 12-02-2013, 23:37\ndzwonienie do mamy. to jest dopiero nawyk! jak mozna codziennie dzwonic do matki? ja, na ten przyklad, dzwonie raz na 3 tygodnie, po zapytaniu czy dzwonilem jakos ostatnio. gdyby nie to, dzwonil bym raz na miesiac.\nPostby Mecenas » 12-02-2013, 23:51\nna mnie się matka obraża jak nie zadzwonię raz na tydzień, a ja nie mam o czym gadać\nPostby franek » 13-02-2013, 00:05\nja tez nie. za kazdym razem gadamy o pogodzie.\nPostby pani olga » 13-02-2013, 08:54\ndo mnie matka sama dzwoni i rozmawiamy głównie o tym, co kto jadł, potem milczymy, potem mama się pyta o moje długi, ja mówię, że nie bardzo chce o tym rozmawiać, znowu milczymy\nmoja matka jest mistrzem w milczeniu przez telefon, zadaje pytanie, ja odpowiadam i często się zstanawiam, czy po drugiej sronie ktoś jest, albo matka też często jak dzwoni to wpierdala akurat i to słychać jak je, mistrzostwo jak do mnie dzwoniła jedząc, a ja byłam kompletnie bez hajsu i prawie nic nie jadłam i ona mi mlaszc ze do słuchawki "ojej, to szkoda, że nie masz co jeść, bo ja dzisiaj ugotowałam [i wymienia jakieś zajebiste rzeczy]"\nPostby franek » 13-02-2013, 09:36\npani olga wrote: albo matka też często jak dzwoni to wpierdala akurat i to słychać jak je,\nnienawidze odglosow jakie niektorzy wydaja podczas jedzenia. kiedys rozmawalem przez teleton z jakas cipa ktora miala glos taki po ktorym odrazu wywnioskowac mozna bylo, ze jest idiotka. do tego zarla chipsy.\nPostby pani olga » 13-02-2013, 09:41\nodgłosy mi tak nie przeszkadzają, chyba że ktoś mnie wkurwia sposobem jedzenia t pwtedy mnie wkurwia w nim wszystko\njak można wszystko mieszać na talerzu? ja jebię, mam taką ciotkę, która do rodziców przychodzi w niedziele na obiady, nie dość że baba wpierdala takie ilości to jeszcze wszystko ziemniaki, sos, surówkę miesza ze sobą, mi się chce rzygać jak to widzę\nPostby franek » 13-02-2013, 09:43\nPostby pani olga » 13-02-2013, 09:52\nza stara, nie wypada, ale ciotka jest starszna, mamy na ścianie obraz dariusza milińskiego (http://www.milinski.com.pl/) i ona zawsze powtarza, ze patrzec na niego nie może i siada na kanapie, by być tyłem, a na kanapie jej niewygodnie i źle się je, więc koło niej jest zawsze syf\nalbo kiedyś jak siadłam z butelka browara przy stole to stwierdziła, że kiedyś nie do pomyslenia byo, że panny z dobrych domów piją piwo, a co dopiero z butelki przy stole\nno igłośno komentuje wszytsko dookoła, bo nic jej się nie podoba\ndobrze, ze dzisiaj środa a nie niedziela, bo jestem w domu\nPostby hugo » 13-02-2013, 17:03\npani olga wrote: za stara, nie wypada, ale ciotka jest starszna, mamy na ścianie obraz dariusza milińskiego (http://www.milinski.com.pl/) i ona zawsze powtarza, ze patrzec na niego nie może i siada na kanapie, by być tyłem, a na kanapie jej niewygodnie i źle się je, więc koło niej jest zawsze syf\nMoja baba ma taką ciotkę, np wpierdala się do niej na wigilię, pierwsza się najebie jak dzika i wszystko komentuje na głupio mądro, a w tym czasie jej syn robi se sam wigilę i jej nie zaprasza. Zresztą mu się nie dziwię, ale kurwa on jest taki sam tylko nie pije.\nPostby Ponurak » 14-02-2013, 11:11\nTaaaa cioteczki... Moja ma ciotke ktora od zawsze miala do mnie jakies sapy Jak na jakichs poprawinach zachlalem sie ciut za mocno (stalem na srodku parkietu z rozpietymi sztaniami spuszczonymi do polowy dupy krecac koszula nad glowa) to przez nastepny rok przy kazdej mozliwej okazji zygala o tym gdzie tylko mogla Pomijajac przy tym fakt, ze pilem z jej synem ktory pipe mial taka ze jak chcial polewac to rozbijal flaszki bo nie trafial w nie reka a ona sama po balu wsiadla najebana jak szpadel do fury i wrocila ze swoja wesola rodzinka gumisi do domu\nPostby PPC » 16-02-2013, 17:23\nwlasnie widzialem zdjecie z maratonu zumby. dwie laski z ktorymi krecilem plus stara jednej z nich. to jest jakas miazga\nPostby [prezes] » 16-02-2013, 22:45\nWysłanie do mnie smsa o treści "krosuje fingersy za miting" jest zdecydowanie złą opcją.\nPostby pani olga » 17-02-2013, 06:57\n[prezes] wrote: "krosuje fingersy za miting"\nPostby Ponurak » 17-02-2013, 11:38\nWstaja w niedziele przed 7 rano\nPostby madafaka » 17-02-2013, 11:53\nwlasnie! w niedziele to sie w ogole nie wstaje, wyjatkowo zeby sie dowlec do kibla na rzyga\nPostby franek » 17-02-2013, 15:59\nja dzis wstalem o 7.30. o 8 bylem na silce, o 10 wzialem sie za konczenie malowania i w koncu teraz zacznam weekend.\nPostby evil » 17-02-2013, 21:08\nPPC wrote: wlasnie widzialem zdjecie z maratonu zumby. dwie laski z ktorymi krecilem plus stara jednej z nich. to jest jakas miazga\nweź te młode, bo stara pewnie łyka po pomidory.


Poddasze do zamieszkania - Murator.pl\nMurator Remont Poddasze do zamieszkania\nPoddasze do zamieszkania\nWymiana pokrycia i adaptacja poddasza nie mogą być rozpoczęte „z biegu”. Zaczynamy od oceny strychu, a tym samym możliwości i opłacalności adaptacji. Przede wszystkim trzeba ustalić, czy po ociepleniu i wykończeniu ścian, skosów i podłóg jego wysokość oraz kubatura będą się nadawały do urządzenia pomieszczeń mieszkalnych. Dawniej poddasza budowano po to, aby pełniły funkcję strychu. Może się więc okazać, że strop to właściwie tylko konstrukcja sufitowa, zbyt wiotka, żeby budować na niej ściany działowe lub ustawiać meble. Więźba też musi być mocna, aby zdołała utrzymać ciężar nowego pokrycia, a także materiałów ociepleniowych oraz wykończeniowych (okładzina skosów). Ocena stanu stropu i więźby to zadanie dla konstruktora. Może on uznać, że wszystko jest w porządku. Jeśli nie, sporządzi projekt konstrukcyjny będący precyzyjną wskazówką dla wykonawców, jak mają dokonać napraw, wzmocnień lub wymian elementów konstrukcyjnych. Zazwyczaj nie są ...\nAdaptacja poddasza w starym domu wiąże się często z wymianą pokrycia. W razie potrzeby więźbę można wzmocnić, żeby udźwignęła cięższy materiał niż ten, którym wcześniej były wykończone połacie\ninformacje, jakie formalności załatwić przed adaptacją poddasza\nkolejność prac, które będą do wykonania\nporady na temat doboru okien dachowych, pokrycia i ocieplenia połaci\nWydanie: Murator 10/2016 Tekst Radosław Murat\nWiele strychów można przerobić na atrakcyjne mieszkania. Taki potencjał mają zarówno kamienice, jak i domy ze skośnymi dachami. Kiedy adaptacja...


Top Crystal Trade s.r.o. - Wazon kryształowy - rzeszowzaprasza.pl\nNie od dziś wiadomo, że Czesi słyną z wyrobu luksusowych kryształów. Co sprawia, że czeskie wyroby z kryształu zyskały taką popularność? To niesamowita precyzja i kunszt wykonania. Dodatkowym atutem jest ich cena, która biorąc pod uwagę, że to małe dzieła sztuki, jest naprawdę przystępna.\nWśród klientów indywidualnych, szukających ozdobnych wyrobów kryształowych, które będą dopełnieniem każdego wnętrza, dużym powodzeniem cieszą się ręcznie robione kryształowe wazony, dlatego w sklepie Top Crystal również nie mogło ich zabraknąć.\nPełen katalog wazonów, dostępnych w rekomendowanym sklepie, można obejrzeć na top-crystal.pl. Są tam wazony mniejsze i większe, zarówno te bardziej klasyczne, jak i te modernistyczne. Gwarantujemy, że wśród tak bogatej ilości produktów, każdy znajdzie wazon kryształowy, który będzie zachwycał swoim pięknem nie tylko domowników, ale i gości.


Gromada Połchowo – Wikipedia, wolna encyklopedia\nGromada Połchowo – dawna gromada, czyli najmniejsza jednostka podziału terytorialnego Polskiej Rzeczypospolitej Ludowej w latach 1954–1972.\nGromadę Połchowo z siedzibą GRN w Połchowie utworzono – jako jedną z 8759 gromad na obszarze Polski – w powiecie wejherowskim w woj. gdańskim na mocy uchwały nr 26/III/54 WRN w Gdańsku z dnia 5 października 1954. W skład jednostki weszły obszary dotychczasowych gromad Połchowo, Sławutowo i Rekowo ze zniesionej gminy Puck w tymże powiecie.\n13 listopada 1954 (z mocą obowiązującą od 1 października 1954) gromada weszła w skład nowo utworzonego powiatu puckiego w tymże województwie, gdzie ustalono dla niej 18 członków gromadzkiej rady narodowej.\n1 stycznia 1972 gromadę zniesiono, a jej obszar włączono do gromad: Połczyno z siedzibą w Pucku (tereny z obrębów Sławutowo, Rekowo i Połchowo o ogólnej powierzchni 2148,73 ha) i Żelistrzewo (tereny z obrębów Sławutowo, Rekowo i Połchowo o ogólnej powierzchni 832,27 ha) w tymże powiecie.


"Wąsy", Emmanuel Carrere - recenzja - Oblicza kultury\n"Wąsy", Emmanuel Carrere - recenzja\n- Co byś powiedziała, gdybym zgolił wąsa? Agnes (…) zaśmiała się lekko (…) - To byłby dobry pomył. (…) A gdyby tak ją zaskoczył i naprawdę zgolił wąs? (…) Raczej nie potraktowała tego zamiaru poważnie (…). Podobał się jej w wąsem, sobie zresztą też, jakkolwiek odzwyczaił się od własnego widoku bez zarostu (…). Jeśli nowa twarz mu się nie spodoba, zawsze będzie mógł z powrotem zapuścić wąs. (…) Zaśmiał się bezgłośnie, jak dzieciak, który szykuje złośliwego psikusa, po czym wyciągnął rękę i sięgnął po nożyczki*\nZaczyna się od niewinnego żartu. Pewnego wieczoru Marc decyduje się zgolić wąsy, które po latach goszczenia na jego twarzy, zdążyły stać się stałym elementem wyglądu. Jak wielkie musiało być jego zdziwienie, kiedy żona zdaje się niczego nie zauważać. A zaraz potem wszyscy których zna, zgodnie twierdzą, że feralnych wąsów nigdy nie było...\nPóźniejszy Przeciwnik Carrere na tle Wąsów wypada blado, ale wskazuje kierunek, który doprowadzi go do Limanowa - literatury faktu. W takim kontekście Wąsy wydają się być 'wypadkiem przy pracy', grą z groteską i czarnym humorem, inspiracją Toporem (vide: Chimeryczny lokator) – nawet jeśli wypadkiem to całkiem zabawnym i wartym uwagi.


ABC Urody: listopada 2013\nSchwarzkopf BC Oil Miracle Liquid Oil\nJakiś czas temu w ramach współpracy z fryzjerskim sklepem internetowym Hairstore.pl otrzymałam do przetestowania wybraną przez siebie odzywkę do włosów dziś pora o niej napisać.\nSchwarzkopf BC Oil Miracle Liquid Oil, luksusowa odżywka dwufazowa z olejkiem arganowym.\nEtykiety: araganowy, Haistore, ochrona, odżywka, olejek, przesyłki, Włosowo, włosy, współpraca\nDziś szybki post z kilkoma nowościami:)\nUdało mi się w końcu kupić kurtkę taką jaką chciałam.Plus parę drobiazgów kosmetycznych:podkład, korektor, odżywkę, zalotkę.Dodatkowo ciepłe rękawiczki i mały gadżet w postaci tableta :P\nEtykiety: ciuchy, nowości, zakupy\nPrzedstawiam Wam pomadkę Lip Twist Pen ,którą otrzymałam w ramach współpracy z Etre Belle Polska.\nLuksusowa kremowa konsystencja łączy w sobie zalety szminki i liplinera. Produkt jest bardzo łatwy w aplikacji, trwały i zarazem łatwy do usunięcia w razie potrzeby. Nie wymaga ostrzenia. To idealny towarzysz każdej kobiety. Produkt dostępny w 6 kolorach\nEtykiety: pietruszka, porady, uroda


Trufla: "Kudłaci kucharze na diecie" - konkurs.\n"Kudłaci kucharze na diecie" - konkurs.\nDave Myers i Si King prowadzą popularny w Wielkiej Brytanii program "The Hairy Bikers".\nSą miłośnikami dobrego jedzenia, jednak przyszedł taki czas, w którym postanowili, że trzeba schudnąć.\nNie dla nich jednak liść sałaty polany oliwą, chcieli jeść smacznie, różnorodnie i chudnąć.\nKsiążka ta zawiera ich lżejsze wersje popularnych przepisów, pomysły na lekkie przekąski, obiady, śniadania i desery.\nChciałam od razu nadmienić, że to nie są przepisy stricte dietetyczne, takie jakie zaleci np. dietetyk czy trener fitness. To po prostu trochę odchudzona kuchnia, dla tych, którzy szukają nieco lżejszej alternatywy dla dobrze znanych dań, która może stać się inspiracją do zdrowszego gotowania.\nMam dla Was dwa egzemplarze książki "Kudłaci kucharze na diecie", by je wygrać wystarczy zostawić komentarz pod tym wpisem, do piątku 22 sierpnia, do godz. 12.00.\nNapiszcie co sprawia Wam największą trudność w przejściu na dietę, zmianie odżywiania na lżejsze, kiedy jest taka potrzeba, czy całkowitej/długofalowej zmianie nawyków żywieniowych.\nZe wszystkich komentarzy wybiorę dwa, wyniki ogłoszę w najbliższą niedzielę.\nNajwiększą przeszkodą w przejściu na dietę są niesforni domownicy, którzy na każdym kroku pokazują Ci, że w nosie mają twoje zdrowe odżywianie ;) Gotuj i kombinuj, a oni w tak zwanym międzyczasie zjedzą szarlotkę z bitą śmietaną i popiją ją tłustą latte.\nTo oczywiście mocno przerysowany obraz, ale czasem naprawdę trudno jest przekonać innych by jedli zdrowiej razem z nami. A gotować solo.. szybko się odechciewa i cały misterny plan rozpada się, jak domek z kart ;)\nNajwiększe trudności robi mi mój mózg. Jak tylko zaczynam myśleć o diecie, natychmiast tracę zapał do odchudzania ;)\nRąk by mi zabrakło gdybym miała pokazać ile razy podchodziłam do diet ;-) Najtrudniejsze jest chyba podjąć wyzwanie i w nim wytrwać. Głupią byłam nastolatką, że próbowałam się odchudzać jedząc listek sałatki, ba, nie jedząc nic jak wiele kobiet, którym nikt nie powiedział jak to mądrze można zrobić. Przyszedł jednak ten czas, że głowa zmądrzała, motywacja urosła do rozmiarów Pałacu Kultury i Nauki. Prawdę mówiąc dieta to nie jest "od.. do..", to jest zmiana nawyków żywieniowych na całe życie nie umniejszając niczego, ile to sposobów na dobre jedzenie, nie? ;-) Tak jak Kudłaci Kucharze nie chciałam sprowadzić swojej diety do szarej tektury, chudej wędliny i plasterka pomidora. To jest katorga dla miłośnika dobrego jedzenia. Ograniczyłam ilość, wprowadziłam kolory, a to wszystko jeszcze podane na niebieskim talerzu w białe kropki ;-) Deserom również nie odmawiam, bo ja tylko zmieniam nawyki, deser to też moje ukochane razowe ciasto z rabarbarem i gorzka czekolada. Tym to sposobem pożegnałam 40 kg, choć chciałabym jeszcze kilkoma powiedzieć hasta la vista, niekoniecznie baby ;-) Chciałabym zobaczyć pomysły Kudłatych Kucharzy na swoim niebieskim talerzu - na żadnym innym ;)\nMówi się,że szewc bez butów chodzi i coś w tym jest. Od trzech last studiuję dietetykę i powiem szczerze,że jakoś strasznie ciężko jest mi to wszystko przenieść do własnego życia. Niby to proste a jednak sprawia trudność. Największy mam problem z tym by pohamować się przed wilczym głodem. To on najczęściej sprawia,że tyjemy. Gdy jednak już to uda mi się przezwyciężyć pojawia się chęć podjadania. Jest to chyba gorsze niż słodycze. Mam często ochotę podjeść wszystko. Lody,orzeszki czy inne frykasy. Staram się by moja dieta jednak była lepsza niż ta poprzednia,ale często wcale nie jest to takie proste.\nNajwiększą przeszkodą dla mnie, gdy jeszcze mieszkałam w domu rodzinnym, byli pozostali domownicy - czas ograniczony, obiad było trzeba przygotować, a oni upierali się na smażone kotlety, tłuste sałatki i inne dania. Nie zawsze miałam już czas na przygotowanie czegoś dla siebie. Dodatkowo, gdy mieszkałam na wsi to nie miałam dostępu do tylu dobrych produktów. Oczywiście były warzywa, ale już np. mogłam pomarzyć o innym ryżu niż biały czy pełnoziarnistych makaronach. Trudnością był pewnie także brak odpowiedniej wiedzy i strach, czy dieta mi nie zaszkodzi. Plus zwykłe lenistwo - nie boję się tego słowa.\nA największy problem? Ja po prostu lubię dobre jedzenie. A ono nie zawsze jest zdrowe ;)\nMi największą trudność sprawia zazwyczaj ułożenie lekkiego menu i trzymanie się go. Powodów jest kilka - przede wszystkim brak mi po pewnym czasie pomysłów na lekkie i smaczne dania - bo niestety wizja jedzenia np wafli ryżowych czy innych dietetycznych "pyszności" skutecznie mnie zniechęca, wolałabym jeść smacznie, a zdrowo i lżej, bez konieczności wyrzeczeń i jedzenia "papierowych", monotonnych posiłków i ciągle tego samego. Poza tym przeglądanie blogów kulinarnych zamiast dostarczać inspiracji tylko wzmaga apetyt na "zakazane" gdy nie mam pomysłu jak danie odchudzić ;)\nW dodatku nie mieszkam sama, a z rodziną, studiuję i nie zawsze mogę przygotować sobie jedzenie, a rodzina jest bardzo sceptyczna w stosunku do dań dietetycznych - nikt nie będzie gotował dwóch obiadów czy dwóch kolacji, a jeść razem ze mną niestety nie bardzo ktokolwiek chce, właśnie z powodu przyzwyczajenia do wizji diety jako ograniczeń, surowych warzyw, gotowanego mięsa i ogólnie wyrzeczeń i nudy - w końcu dieta to tylko namoczony papier, woda i surowa marchewka ;)\nJustyna Tyśka pisze...\nNajwiększym problemem podczas diety są dla mnie weekendy i popołudniowe spotkania ze znajomymi. W ciągu tygodnia, gdy chodzę do pracy, dieta idzie mi perfekcyjnie - mam wyznaczone stałe godziny posiłków, przygotowuję sobie wcześniej zdrowe potrawy. Gorzej jest w weekendy - zaburzone godziny, często spożywanie czegoś na mieście lub syte obiadki u rodziców. Dodatkowo moją pasja są gry planszowe. Często spotykamy się ze znajomymi na rozgrywki - wtedy w ruch idą ciasteczka, czipsy i słodkie napoje. Niestety, ciężko mi ich sobie odmówić. Metodą na moje obżarstwo jest chyba odcięcie się od świata ;)\nNajwiększym problemem w przejściu na dietę, poza moim mężem, który może jeść wszystko, w każdej ilości i o każdej porze, jest to, że uwielbiam gotować i piec. Uwielbiam zapach ciepłego ciasta, no i ten smak... Kocham jedzenie, więc trudno mi zrezygnować z tych słodkich przyjemności:)\nNie będę oszukiwać czy zwalać winę na kogoś/coś. Winę ponoszę ja i moje lenistwo. Jakże łatwiej jest zjeść co się nawinie, zwłaszcza kiedy się wraca z pracy głodnym jak wilk, niż ćwiczyć silną wolę i poczekać aż skończy się gotować porządny obiad. Staram się gotować i brać ze sobą coś do jedzenia do pracy, by pilnować regularności posiłków, ale czasem przegrywam...\nAha, nie jestem zwolenniczką diet, rozumianych dosłownie. Wiem, że aby schudnąć, trzeba jeść. Regularnie i zdrowo. Chudnięcie jest męczące (tak, tak mi się kojarzy), bo wymaga dyscypliny w godzinach jedzenia, robienia zakupów, skrupulatnego przygotowania menu - i nie chodzi o liczenie kalorii, ale skupienie się bardziej na gotowaniu i poświęceniu temu czasu.\nNo w sumie... nie ma takiej jednej rzeczy, mogę zwalać winę na hormony, na kiepski tydzień, na znajomych, na rodzinę, na zły humor, ale w sumie po co?\nżycie toczy się własnym tempem i są rzeczy których się nie da uniknąć, pokus, lenistwa i innych. Staram się słuchać własnego ciała i jak poczuję że przeholowałam, przystopować, zdetoksować się i iść dalej dobrą drogą :)\nKatarzyna Falkiewicz pisze...\nGdy tylko postanawiam poprawić swoje nawyki żywieniowe, jedzenie na które normalnie nie zwracałam uwagi zaczyna się na mnie dziwnie patrzeć... i wołać. Wszystkie eklerki, kremówki i babeczki, które zazwyczaj pozostawały niewidoczne w witrynach sklepowych krzyczą "zjedz mnie!!!". No i weź tu się nie zlituj nad taką, nie kup i nie zjedz jej człowieku.\nMaria Wilkosz pisze...\nWitam,ja z dietą problemu nie mam,ale ma z nią mój mąż.Kocha jedzenie miłością ogromną.Gdy waga przekroczyła normy,a zdrowie zaczęło się buntować,zaczęłam męża "bezboleśnie"odchudzać.Zaczęłam korzystać z podpowiedzi na wielu blogach i tak to już od prawie 4 lat piekę chleb(Twój blog),od ponad roku robię własne wędliny,od niedawna sery.Nie pamiętam smaku kupnego chleba i wędliny i wcale za tym nie tęsknię.Mąż zrzucił ponad 20 kg,czuje się dużo lepiej,ale teraz waga stanęła...a to już krok do powrotu.Mąż czasami w żartach mi zarzuca,że gdyby to nie było takie dobre to na pewno jadłby mniej.Myślę więc,że w książce tej znalazłabym podpowiedź jak postępować z takim łasuchem jakim jest mój mąż:)Pozdrawiam serdecznie.\nNajbardziej w przejściu na dietę przeszkadza mi to, że jedzenie jest dla mnie czymś niezwykle zmysłowym, a gotowanie - pasją i sposobem okazywania miłości wobec bliskich. Dlatego gdy tylko próbuję się odchudzić, piękne fotografie kulinarne z książek i blogów przestają być inspiracją, a stają się torturą, a nocami śnię o dotykaniu drożdżowego ciasta :)\nKlaudia D. pisze...\nO trudnościach diety mogę napisać na bieżąco, bo właśnie jedną zaczynam. A dieta wymaga wykluczenia pszenicy, mleka i cukru, więc wyrzeczeń jest sporo :) (dodam, że nie jest to moja fanaberia, ale zalecenie lekarza).\nWytrwałość i konsekwencja - to jest największy problem, a zarazem klucz do sukcesu. Szczególnie jeżeli jest stale wystawiana na ciężkie próby przez Chłopaka ("zjadłbym pizzę"), czy troskliwą mamę ("oj, przecież troszkę Ci nie zaszkodzi (bułeczki, ziemniaczków, czy mleczka), zjedz" - tylko, że niestety zaszkodzi...). Trudności sprawia też odmówienie sobie pysznego ciasta, gdy siedzisz w kawiarni i widzisz je w lodówce, a wygląda tak smakowicie (a ja wprost uwielbiam wszelkie słodycze).\nWreszcie, problemem jest pieczywo - wcale nie tak łatwo dostać dobry chleb bez mąki pszennej na zakwasie. Dlatego zaczynam go robić sama!\nOkazuje się jednak, że taka dieta ma też swoje dobre strony: zainteresowałam się gotowaniem i jedzeniem w ogóle, zaczęłam szperać w internecie i książkach kucharskich w poszukiwaniu czegoś, co mogłabym zjeść. W ten sposób trafiłam też na Twojego bloga! Okazuje się, że przy takiej diecie można jeść nawet desery (Twoja szarlotka owsiano-gryczana - tylko cukier musiałabym wymienić na ksylitol - wypróbuję koniecznie).\nUwielbiamy z mężem razem gotować. I o ile ja nie mam tendencji do tycia, to on niestety szybko łapie nadmiarowe kilogramy. Wspólne pichcenie jest dla nas sposobem na wyrażanie uczuć, a że jesteśmy młody małżeństwem to miłość okazujemy sobie często:)\nJak zaczynam diete to wszystko jest dobrze i przez kilka dni daje radę.Potem zaczyna się robić coraz trudniej.Nie potrafie oprzeć się pokusie słodkości.Jestem zdecydowanie łasuchem i kiedy widzę i czuje zapach ciasta mojej mamy czy gofrów w budce na mieście to muszę skosztować chociaż kawałek.Ale z tym jakoś można walczyć.Jeszcze mam problem z tym , że nie do końca wiem jak przyrządzić smaczny i zdrowy obiad żeby być sytą do następnego posiłku.Z kolacją jest podobnie , nie wiem jak lekko najeść się do syta aby w nocy nie bieć ze ściśniętym żołądkiem do lodówki. ;/Jak zaczynam diete to wszystko jest dobrze i przez kilka dni daje rad\nWszystko kumuluje się w głowie, po prostu silna wola. Czemu w pracy musimy skończyć zadanie i mamy cel, by to zrobić, bo wiadomo, że trzeba skończyć coś, co się zaczęło, to dlaczego nie mamy chęci, by iść w dobrym kierunku-kierunku zdrowego odżywiania?! Pora coś z tym zrobić ;)\nMaria Karoń pisze...\nNajwiększą trudnością w przejściu na dietę dla mnie jest to, że dosłownie w momencie kiedy tylko o tym pomyślę mam ochotę na WSZYSTKO!!! Zjadłabym (na zapas) całą zawartość lodówki :-) nawet potrawy za którymi na co dzień nie przepadam :-) I jak tu stosować diety ;-)?\nPoczątkowo podczas zmiany swoich nawyków żywieniowych na zdrowsze myślałam, że nie poradzę sobie z ograniczeniem cukru i słodyczy. Jakież było moje zdziwienie, gdy okazało się to o wiele łatwiejsze niż przypuszczałam. Być może dla niektórych osób problemem może być sama perspektywa zmiany i przeczucie, że i tak się nie uda. Nie wolno się poddawać! W końcu chcieć to móc! A któż nie poradzi sobie ze zmianą swojego życia na lepsze jeśli nie my sami? :)\nHmm, jeśli chodzi o mnie to największym problemem w przejściu na dietę bardziej fit są po prostu nawyki, których nie da się zmienić ot tak, pstryk palcami i już nie mam ochoty na różnego rodzaju bomby kaloryczne, jakie czasami sobie serwuję.\nWszystkie "przeszkody" to tak naprawde tylko wymówki. Wiem co mówie, bo od kilku miesięcy jestem na diecie walcząc z tym co przez lata przybyło mi przez złe wybory dietetyczne i niesforną tarczycę. Któregoś dnia impuls i od razu umówiłam się do dietetyka. Wcześniej próbowałam sama zgubić nadbagaż, ale pójście do specjalisty dla mnie akurat okazało się przełomem. Oczywiście pomogło, że trafiłam na naprawdę dobrego lekarza, który słucha i indywidualnie dopasowuje kolejne diety. Potencjalne trudności mnożyły mi się w głowie jeszcze przed pierwszą wizytą - jak tu szykować posiłki wg ścisłej rozpiski, jak gotować dla mojego faceta który na diecie nie jest, jak jeść 5 posiłków dziennie i w określonych odstępach (zwłaszcza w pracy), jak zapomnieć o uzależnieniu od czekolady i pieczeniu dla relaksu... wymieniać dalej? :) już w pierwszym tygodniu pozbyłam się ich wszystkich. Za to okazało się, ile z diety jest plusów - tych może mniej oczywistych... Po pierwsze same wizyty u dietetyka dla mnie są najlepszą mobilizacją - siebie zawsze oszukiwałam;) z rozpiską zakupy są szybkie i dużo tańsze (nie kupuje tego co akurat wpadnie mi w ręcę bo poszłam do sklepu głodna;)) i znika pytanie "co dziś zrobić na obiad?", mój facet je to co ja (tylko razy dwa lub trzy :D) czasem urozmaicone o mięso. Jedzenie do pracy szykuje sobie wieczorem dzień wcześniej i okazało się, że to właśnie tam najłatwiej mi spokojnie zjeść o konkretnej godzinie. Nie wspomę o tym jak poprawiły się moje wyniki badań krwii, ale to co mnie najbardziej zaskoczyło, to fakt, że skończyły się moje straszne napady na słodkie, wydawało mi się, że nie da się przeżyć dnia bez kawałka czekolady ;) da się :) z tego co się orientuje, regularne posiłki zapobiegają wahaniu się poziomu cukru w organiźmie i to położyło kres moim czeko-napadą ;) piekę dalej - dla znajomych i rodziny :)\nminusy? kiedy ktoś wciska we mnie kawałek swojego popisowego, ociekającego kremem ciasta i kończą mi się grzeczne wariacje na temat prostego "nie, dziękuję" bo nie chce by dieta była tematem rozmowy do końca spotkania. Kiedy ktoś wie i dlatego liczy mi co zjadłam plus moje ulubione "możesz to jeść na diecie?" oraz porady w stylu "ruch to podstawa, bez tego nic się nie zmieni". Uzbrajam się w cierpliwość oraz przyklejam uśmiech numer 5 ;)\nna pierwszej wizycie powiedziałam lekarzowi, że wiem, że powrót do dawnej wagi nie jest możliwy, ale muszę coś zrobić. A teraz wiem, że wszystko jest możliwe :) zgubiłam już okrągłą liczbę kilogramów i wiem, że powrót do dawnej wagi to tylko kwestia czasu i cierpliwości, a wciśnięcie tyłka w stare rurki jest najlepszą nagrodą :D teraz moją jedyną obawą jest nie czy schudne (bo chudne!), tylko jak to później utrzymać (tu książka byłaby mile widziana:)) Widze jednak już teraz jak zmieniły się moje nawyki żywieniowe i wiem, że mój lekarz nie poprzestanie na tym, by przybić mi piątkę kiedy osiągne swój cel.\nNie pisze tego, żeby pokazać jaki to ze mnie bohater - to żadne bohaterstwo czekać 25 kg, żeby w końcu poprosić o pomoc... ale może komuś to pomoże i też postanowi zmienić coś w swoim życiu i nie będzie czekał tyle co ja. Tego żałuje najbardziej, że tyle razy wcześniej odrzucałam myśl o wizycie u lekarza.\nW moim domu zawsze się dobrze gotowało i jadło. Babcia była mistrzynią w słodkich drożdżowych wypiekach, pierogach, zawiesistych zupach. Razem z mamą preferowały tradycyjną kuchnię staropolską, okraszoną smażoną na smalcu cebulką, skwareczkami i zagęszczanymi sosami.\nGdy wracałam ze szkoły, zapachy dolatywały już na podwórku. Nic więc dziwnego, że pachnąca dobrym jedzeniem, świeżym pieczywem czy zapachem ognia trzaskającego w piecu kuchnia stała się dla mnie kwintesencją domowego ciepła.\nGdy sama zaczęłam tworzyć swój dom, pełna zapału powtarzałam nawyki wyniesione z domu.\nGotowałam sosy, zasmażki, zupy i bigosy. Córkę karmiłam słodkimi rogalikami, ryżem ze słodką, tłustą owsianką, paróweczkami itp.\nPrzejście na dietę oznaczało dla mnie całkowitą zmianę nawyków żywieniowych wyniesionych z domu rodzinnego. Zależało mi jednak na przekazaniu mojemu dziecku prawidłowego sposobu odżywiania się oraz uniknięcia chorób spowodowanych niewłaściwą dietą.\nNajtrudniej było mi zrezygnować z zapachu gorącego pieczywa wypełniającego dom, oraz smaku kojarzącego mi się po prostu ze szczęśliwym dzieciństwem.\nDziś powoli odnajduję tamte smaki korzystając z innych produktów oraz innych sposobów gotowania. Dziś wspomnienia o domu rodzinnym buduję innymi zapachami i smakami.\nJednakże nadal, gdy odwiedzam Rodziców, na pokuszenie wodzi mnie tamta kuchnia i potem trudno mi odmówić sobie np. galarety przygotowanej sposobem mojej mamy.\nZ dietami bywa różnie. Często po latach okazuje się, że ta czy tamta okazała się błędem, czy nawet szkodliwa dla naszego organizmu. Osobiście nie przeszłabym na dietę, gdyby nie przymusiły mnie moje problemy zdrowotne.\nWiele osób już to zauważyło, że największym problemem jesteśmy my sami w tym nasze myślenie i nastawienie. I tak było w moim przypadku.\nNajpierw przejście na bezglutenową dietę ogromnie przerażało mnie a teraz mija prawie pół roku odkąd ją stosuję i jest ok. Wyniki lekarskie się poprawiły.\nW tym wszystkim okazało się, że obojętnie jaki wezmę przepis z książki czy z internetu, można go śmiało dostosować do wersji bez glutenu.\nJednym wielkim ograniczeniem jest jednak cukiernia, którą często mijam wracając z pracy w której dotychczas zaopatrywałam się w pyszne gorące rogale lub drożdżówki, których nadal jestem fanką (ale jak nie można to trudno, w kuchni wymyślam własne).\nNajwiększą przeszkodą w zmianie nawyków żywieniowych było u mnie zawsze to, ze lubię jeść.\nJako nastolatka namiętnie liczyłam kalorie, potem zmądrzałam ale po urodzeniu drugiego dziecka zostałam poniekąd zmuszona do diety mocno ograniczonej. Dla dobra dziecka chciałam zrobić wszystko co tylko możliwe by diecie sprostać. Okazało się, że w gruncie rzeczy można zdrowo, lekko i nie monotonnie. ALE przeszkodą były dostępne w sklepach produkty nafaszerowane chemią, brak dostępu do niedrogich artykułów BIO, no i czas był również problemem. Samodzielne pieczenie chleba, wędlin, przygotowywanie posiłków tylko dla siebie... Sprostałam! i czułam się fizycznie dużo lepiej niż teraz! teraz króluje Wiewióra łasuch kuchenny piecze ciasta i ciasteczka oczywiście nadal czytając wszystkie etykiety ale dieta jest zdecydowanie mniej restrykcyjna!!! Pozdrawiam cieplutko!\nMoim problemem jest chyba lenistwo i nadmierny apetyt. Nieraz nie chce mi się przygotowywać "prawdziwego" posiłku i sięgam po najłatwiejsze czyli po chleb. A jako smakosz nie zadowolę się byle kanapeczką. Wyciągam więc z lodówki cały arsenał pyszności: wędlinkę, serek, majonez, ogóreczki, aivar. Przynoszę też jakiegoś pomidorka, tudzież papryczkę. Zjadam kanapkę po czym stwierdzam, że była taka pyszna, że MUSZĘ zrobić sobie jeszcze jedną...\nNajtrudniejsza w zmianie odżywiania była dla mnie zmiana samego myślenia o jedzeniu. Chociaż.. jak się teraz nad tym zastanawiam, to dochodzę do wniosku, że dotychczas ja o jedzeniu w ogóle nie myślałam- nie planowałam, jadłam co popadnie, jadłam cały czas (!) nie zastanawiając się co jest dla mnie dobre. Ignorowałam wszystkie znaki jakie dawał mi mój zmęczony organizm.\nObecnie, nauczyłam się nie tylko zdrowo myśleć o jedzeniu jako takim, ale zaczęłam pojmować je jako "paliwo", dzięki któremu mam dużo energii i czuję się dobrze. Dużo radości daje mi planowanie, wybieranie odpowiednich dla mnie produktów i ostatecznie przygotowywanie z nich pysznych i zdrowych posiłków.\nUdało się i 25kg już za mną. Przede mną jeszcze 10kg, które wiem, że zrzucę bez problemów, bo to moje nowe "życie" podoba mi się przeogromnie!\nboys with tattoos pisze...\nPoczątkowo przy zmianie trybu odżywiania największym problemem było dla mnie wyregulowanie godzin posiłków, nie opuszczanie śniadania i ograniczenie kawy. Teraz potrafię specjalnie wstać wcześniej rano, aby na spokojnie zjeść śniadanie na ktore naprawde mam ochote, a nie jeść w trakcie dojazdu do pracy byle co. Okazuje sie, ze mój organizm bardzo szybko podziękował mi za takie 'niewielkie' zmiany :)\nPo podjęciu takiej wiekopomnej decyzji (gdy odstawiam słodycze) największym problemem są.... stare przyzwyczajenia i presja otoczenia, które kusi "zjedź z nami ciasteczko, dziś zrobisz sobie dyspensę":)\nU mnie jednym z problemów jest brak czasu,tak wiem,że przygotowanie zdrowego posiłku nie jest takie czasochłonne,no ale jak widać się zdarza,łatwiej jest mi zrobić dużą kanapkę która mnie zapcha i to aż za bardzo lub podsmażenie makaronu z serem.Lecz nie zawsze jest tak źle w weekendy gdy popołudnia są luźniejsze wymyślam jakąś sałatkę,kurczaka z warzywami na parze lub jakiś lekki omlecik.PO]o posiłku myślę ooo jak fajnie zjadłam niewiele kalorii,a jestem najedzona.Ha! Ale ten stan umysłu nie trwa długo,gdyż jak zaczynam cokolwiek robić po obiedzie w mojej głowie pojawia się głosik namawiający do przekąszenia czegoś coś tego typu "Może byś coś podjadła ? Troszeczkę solonych orzeszków,mieszanki bakaliowej,paluszki które tu stoją oooo albo to niewinne ciasteczko co tak leży na talerzu" No i niestety tu popełniam błędy,takim podgryzaniem różnych rzeczy.Puste kalorie.Trzeba będzie zacząć być restrykcyjnym :)\nOd kilku lat gotuję zdrowiej, dużo zdrowiej niż kiedyś. A i tak nadal uważam, że żeby ugotować naprawdę smacznie to musi być trochę tłuszczu tu, trochę śmietanki tam. Boję się, że jedzenie przestanie mnie na diecie cieszyć. Bo jak np. zamienić biały cukier w sosie do spaghetti bolognese? Brązowy nie pasuje, miód - też słabo, ksylitol jest drogi i niedobry dla małych dzieci.. Albo prawdziwa chałka drożdżowa bez białej mąki - no jak?? ;)\nProblemem jest też niedostępność zdrowych przekąsek pod ręką. Chcesz coś przekąsić bez straty dla zdrowia - sama sobie przygotuj dzień wcześniej w domu. A przecież wszyscy wiemy, że nie zawsze jest taka możliwość :/


5 marca. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię – gloria.tv\n5 marca. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię\nPierwsze czytanie (Est 4, 17k. l-m. r-u) Królowa Estera zwróciła się do Pana, przejęta niebezpieczeństwem śmierci. I błagała Pana, Boga Izraela, …\nNasza modlitwa wtedy jest prawdziwa, kiedy do Boga zwracamy się naprawdę jak do Boga...\nDo elki - PRLki, nie bój s8ie wirusa grypy , ja chorowalem na nia juz kilkka razy,mozna sie jedynie obawiać szczepionek , po ktłórych będą dopiero masowe zgony, po to sa te trumny na tym masońskim samochodzie.\nTo oszustwo upubliczniła Jane Burgermeister przy okazji tzw świńskiej grypy.\nDowody naukowe, że wirus “świńskiej grypy” został stworzony sztucznie na podstawie oryginalnego wirusa…More\nDowody naukowe, że wirus “świńskiej grypy” został stworzony sztucznie na podstawie oryginalnego wirusa grypy z 1918 roku. Poparte są publikacjami specjalistów w tym raportem Dr Jeffrey’a Taubenbergera w “Science Magazine”. Sekwencja genomu wirusa “świńskiej grypy”\nDowód na celowe skażenie “świńską grypą” w Meksyku.\nDowód na udział prezydenta USA Obamy w rozprzestrzenieniu się “świńskiej grypy” podczas jego wizyty w Meksyku, podczas której zmarło kilku oficjeli. Jednym z wniosków jest to, że prezydent nie został przebadany gdyż wcześniej był zaszczepiony odpowiednią szczepionką.\nDowód na udział naukowców z brytyjskiego NIBSC i CDC w opracowaniu wirusa “świńskiej grypy”.\nDowód na to, że epidemię “Hiszpanki” w roku 1918 spowodowało de facto powszechne użycie aspiryny, które to poprzez obniżenie temperatury pozwoliło na rozwój wirusa, który został dostarczony do organizmów ofiar właśnie poprzez szczepienia. Podobnie jak aspiryna działają obecnie Tamiflu i Relenza, przez co można się również spodziewać zwiększonej zachorowalności.\nDowody na istnienie międzynarodowego syndykatu kryminalnego, w tym tzw. “Illuminati” i “Bilderberg”.\nDowody na udział Illuminati i Bilderberd w produkcji i dystrybucji wirusa “świńskiej grypy”.\nDowód na to, że sprawa “uzbrojonego wirusa grypy” była omawiana podczas zebrania Bilderbergu w Atenach 14-17 maja 2009 roku, jako część planu ludobójstwa. Według jednego z uczestników, Kevina Trudeau (uczestnicy Bilderbergu są genetycznie “lepsi” od reszty ludzkości)\nUdział mediów, które trzymają Amerykanów w całkowitej niewiedzy.\n11.08.2009 – Kongresman republikanin, Paul Brown zasugerował, iż rząd “mógłby użyć pandemiczną chorobę lub ogolnonarodową katastrofę, żeby zadeklarować stan wyjątkowy”.\nBaxter – zmieszał grypę sezonową H3N2 (która nie pojawiła się w kwietniu) z żywym wirusem H5N1.\nNo ale o to przecież chodzi w Agendzie2030 której mamy być liderem - o depopulację. Gates ubolewał że "dzięki" szczepionkom i "kontroli urodzin" uda się zredukować ludzkość o max 10-15%, a to za mało.\n.:ILG:. - 4 czerwca 2020\n4 czerwca. Święto Jezusa Chrystusa Najwyższego i Wiecznego Kapłana\n3 czerwca. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię\n2 czerwca. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię\n.:ILG:. - Czytelnia: Święto Najświętszej Maryi Panny Matki Kościoła\n1 czerwca. Święto Najświętszej Maryi Panny Matki Kościoła. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię\n.:ILG:. - Czytelnia: Duch Święty\n31 maja. Niedziela Zesłania Ducha Świętego. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię\n.:ILG:. - Czytelnia: 29 maja - Św. Paweł VI\n29 maja. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię\n28 maja. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię\n26 maja. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię\n25 maja. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię\n.:ILG:. - Czytelnia: Wniebowstąpienie Pańskie\n24 maja. Uroczystość Wniebowstąpienia Pańskiego. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię\n21 maja. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię\nWyzwalający odnowiciel kościoła. List Benedykta XVI z okazji 100. rocznicy urodzin Jana Pawła II\n17 maja. Szósta niedziela Wielkanocna. O. Jacek Salij OP komentuje Ewangelię\n.:ILG:. - Czytelnia: 16 maja - Św. Andrzej Bobola


skazany: Najważniejsze wiadomości z Polska - NewsHub\n1-10 Wyniki 1000 na zapytanie «skazany»\nCzternaścioro dzieci zostało rannych po ataku nożowniczki w przedszkolu w mieście Chongqing w Chinach. Do zdarzenia doszło w piątek. Dzieci zostały zaatakowane nożem kuchennym, gdy wracały do klasy po porannych ćwiczeniach. Szkolnym strażnikom i personelowi udało się powstrzymać 39-letnią napastniczkę. Dzieci przetransportowano do szpitala, kobieta trafiła 84\nO sprawie kiboli Wisły Kraków i ich związkach z klubem zrobiło się głośno w połowie września, po reportażu "Superwizjera" TVN. Ujawniono, że w Wiśle Kraków pracował człowiek skazany za udział w zabójstwie, a także osoby skazane za rozboje i udział w zadymach. Jeden z bohaterów reportażu to Paweł M. ps. "Misek". Miał on z klubem podpisaną umowę na najem 59\nMirosław S. w 1990 roku został skazany na 25 lat więzienia za gwałt i utopienie w jeziorze dziewczynki. Po odbyciu kary, umieszczono go w specjalistycznym ośrodku w Gostyninie na mocy tzw. ustawy o bestiach. Z Gostynina S. nawiązał kontakt z domem dziecka w Toruniu. Chciał obdarować jednego z podopiecznych swoją polisą ubezpieczeniową. W tej sprawie 95\nMarek Falenta, skazany ws. afery taśmowej na 2,5 roku więzienia, nie trafił za kratki i złożył kasację do Sądu Najwyższego. Leczy się psychiatrycznie - opisują dziennikarze Onetu, którzy analizowali akta afery taśmowej. W dokumentacji znaleźli m.in. wzmiankę o próbie samobójczej Marka Falenty i apel jego adwokatki, by nie wysyłać skazanego do więzienia 47\n27 wrzesień 2018 05:15 NFZ chce sam zbudować swój system informatyczny. Asseco i Kamsoft stracą lukratywnę umowę\nNFZ płaci dwóm firmom dziesiątki milionów złotych rocznie na utrzymanie systemu informatycznego pamiętającego lata 90., ale nie do niego ma kodów i praw autorskich. Fundusz chce z tym skończyć i sam zbudować nowy system od podstaw. - Zapadła decyzja o budowie nowego systemu informatycznego. Prowadzimy prace nad budową zespołu - mówi "Pulsowi Biznesu" 65\n26 wrzesień 2018 08:06 Podejrzany o gwałt i zabójstwo 15-latki w areszcie. Za tę zbrodnię został skazany Tomasz Komenda\nNorbert B., dziś 40-letni, usłyszał zarzuty zgwałcenia ze szczególnym okrucieństwem i zabójstwa 15-letniej Małgosi z Miłoszyc. Decyzję o areszcie podjęto dziś rano na posiedzeniu aresztowym. Taką informację podaje TVN 24. Podejrzany został zatrzymany dwa dni temu na terenie jednostki strażackiej, w której od 2004 roku pracuje. - Prokuratorzy wytypowali 41\nBill Cosby, zanim doszło jeszcze do ogłoszenia wyroku, został uznany przez sąd za "niebezpiecznego przestępcę seksualnego" (SVP - sexually violent predator). To sprawia, że będzie wpisany do specjalnego rejestru do końca życia, a także będzie co miesiąc spotykać się z terapeutą. Później sąd ogłosił wyrok: trzy do dziesięciu lat więzienia dla Billa Cosby'ego 46 8


Kwiecień 2017 - analizawody.eu\nPrzegląd włoskich filtrów do wody Atlas Filtri\nProdukty marki Atlas Filtri to urządzenia do uzdatniania wody zarówno w kuchni, domu jak i zakładach przemysłowych. Szeroka oferta i dobra jakość wykonania są rozwijane od 35 lat. Włoska firma posiada wszystkie potrzebne w Polsce atesty. Ofertę podzielono na filtry i wkłady.\nFiltry Big Blue – co jest do wyboru?\nZaopatrzenie instalacji wodnej w filtry wydaje się korzystnym procederem, zwłaszcza w odniesieniu do wody zanieczyszczonej lub cechującej się nadmiarem substancji organicznych – w celu przeprowadzenia bieżącej i skutecznej filtracji możliwe jest zakupienie filtrów Big Blue, które cieszą się sporym zainteresowaniem oraz zaufaniem użytkowników.\nAnia o Węgiel aktywny – co warto wiedzieć na temat tego materiału filtracyjnego?


Dzień kultury fizycznej w ZK Zamość – Życie Zamościa\n24 czerwca 2021 Janek Cios - Życie Zamościa\tBrak komentarzy\nW obchody Dnia kultury fizycznej włączyli się osadzeni z zamojskiej jednostki penitencjarnej, którzy na co dzień pamiętają o właściwej kondycji fizycznej własnego ciała.\nRegularna aktywność fizyczna jest ważną częścią zdrowego stylu życia. Osoby, które prowadzą aktywny tryb życia, żyją dłużej i są w mniejszym stopniu narażone na różne choroby np. nadciśnienie tętnicze, choroby serca, cukrzycę. Aktywność fizyczna nie musi oznaczać ciężkiego treningu. Już samo pójście na spacer, zamiast spędzania czasu na kanapie lub w celi, jest krokiem w stronę zdrowszego stylu życia.\nPomimo znacznych ograniczeń spowodowanych pandemią w ramach obchodów Dnia kultury fizycznej, zostało zorganizowanych szereg przedsięwzięć mających na celu promocję, kultury fizycznej, sportu jako jednej z form zdrowego trybu życia a także sposobu na spędzanie czasu wolnego. W zakładowym kompleksie kulturalno-oświatowym oraz na boisku zorganizowano szereg turniejów między innymi: turniej rzutów do kosza, turniej żonglerki piłką nożną, turniej gry w piłkarzyki, singlowy turniej gry w tenisa stołowego. Zespół skazanych ds. kulturalno-oświatowych i sportu pod nadzorem wychowawcy zredagował i rozpropagował wśród osadzonych konkurs wiedzy o tematyce kultury fizycznej i sportu. Zostały zredagowane również gazetki ścienne z których tematyką skazani mogli zapoznać się w oddziałowych świetlicach. Wymienione przedsięwzięcia cieszyły się dużym zainteresowaniem wśród osadzonych, odbywających karę w zamojskim więzieniu.\nZdrowa rywalizacja podczas turniejów, oraz poszerzenie wiedzy o kulturze fizycznej i sporcie dzięki gazetkom i audycjom, to pierwszy krok do aktywnego, czyli zdrowego trybu życia nawet w więziennych murach.\n← Nowe życie jerzyka z 11 metrów\nPodpisano umowę na wykonanie robót budowlanych i prac konserwatorskich obiektu Akademii Zamojskiej →\nZapal Światło Wolności” ofiarom stanu wojennego\n11 grudnia 2020 14 grudnia 2020 Janek Cios - Życie Zamościa\t0\nZabytki, przyroda, sztuka Italii czyli „Notatki włoskie”\n5 czerwca 2018 5 czerwca 2018 Janek Cios - Życie Zamościa\t0\nZmarł ks. Leszek Surma uczestnik Międzynarodowych Dni Filmu Religijnego Sacrofilm\n21 grudnia 2020 22 grudnia 2020 Janek Cios - Życie Zamościa\t0


Ekskluzywna lampa wisząca ze złotym wykończeniem | Lamyp.pl\nSklep z lampami i oświetleniem»Oświetlenie wewnętrzne»Lampy wiszące»Wszystkie lampy wiszące»Ekskluzywna lampa wisząca ze złotym wykończeniem\nEkskluzywna lampa wisząca ze złotym wykończeniem\nNiezwykła lampa wisząca Aura pokryta złocistymi płatkami metalu\nWisząca lampa Aura, pokryta powłoką o barwie złota antycznego, roztacza wokół siebie niezwykły blask. Dzięki zastosowaniu zupełnie nowej techniki wykonania nie ma dwóch takich samych egzemplarzy modelu. Klosz lampy Aura składa się z przezroczystej folii nośnej, przez którą miękko przenika strumień światła. Ekskluzywny efekt świetlny uzyskano dzięki bardzo cienkiej powłoce z metalowych płatków w kolorze złota, pokrywającej folię nośną. Każda lampa wygląda trochę inaczej, ponieważ metalowe płatki tworzą zawsze nową, niepowtarzalną strukturę, wspaniale podkreśloną przez padające światło. Strumień światła pada swobodnie przez otwór w dolnej części lampy, natomiast od góry odbija się od dekoracyjnej metalowej płytki w kolorze matowego niklu.\nLampa wisząca Aura jest wysokiej jakości produktem wykonanym w Niemczech, który urzeka nie tylko swoim wyjątkowym wyglądem, ale również niezwykle kunsztownym wykonaniem. Lampa będzie stylowym dopełnieniem niemal każdego wystroju wnętrza, szczególnie dobrze komponując się z ciepłymi kolorami, jak pomarańczowy, brązowy lub żółty.\nZaślepka linki, umieszczona przy puszce sufitowej, umożliwia dopasowanie długości zawieszenia zarówno podczas montażu, jak i później.\nProszę o wybór żarówki.E27 30W halogen Classic A forma żarówkiE27 9W 830 lampa LED w kszt. żarówki ciepła bielE27 9W 827 żarówka LED Superstar matowa ściemnE27 4W 827 żarówka LED, przezroczystaE27 8,6W 927 żarówka LED w kszt. trad. żar. matowaE27 4W 827 żarówka kropla LED przezroczystaE27 7,5 W 827 żarówka LED, matowaE27 7,5W 827 żarówka LED, matowaE27 8,6W 927 żarówka LED matowa, ściemnianaE27 4,4W 827 żarówka kula LED Filament ściemn.E27 5,5W 827 żarówka LEDE27 4,2W 827 żarówka kula LED Filament przezr.E27 6,8W 827 żarówka kula LED Filament ściemn.\n1 209,90 zł -46%\nMateriał: stal, aluminium, szlagmetal\nKolor: matowy nikiel szczotkowany, złoty\nPodwieszenie: 135 cm\nwisząca AURA, śr. 40\nAURA - made in Germa\nze srebrnym kloszem\nszlagmetalem lampa s\nNumer artykułu: 6722218\nCiekawa lampa wisząca FOG PLISSÉ 50


Angel Care wprowadza usługę pobytu krótkoterminowego - Rynek opieki\nAngel Care wprowadza usługę pobytu krótkoterminowego\nAutor: Rynek Seniora 21 lipca 2016 17:37\nNa zdj. ośrodek Angel Care we Wrocławiu - dziedziniec\nNową usługę wprowadza wrocławskie Centrum Seniora Angel Care. Będzie to indywidualna i kompleksowa opieka zarówno dla osób wymagających opieki stałej, jak\ni okresowej terapii poszpitalnej. Usługa jest elastyczna - pobyt czasowy może trwać tylko jeden dzień lub dowolnie długo.\nStandard opieki w ramach pobytu czasowego jest dokładnie taki sam, jak w przypadku stałych mieszkańców domu opieki w Centrum Seniora Angel Care. Jeśli chodzi o długość takiego pobytu, to nie ma ograniczeń - może trwać tylko jeden dzień lub dowolnie długo.\n- Wprowadziliśmy tę usługę odpowiadając na potrzeby osób starszych oraz ich opiekunów. W tym segmencie opieki brakowało dotąd oferty w tak elastycznej, a jednocześnie kompleksowej formie. W naszym centrum, niezależnie od długości pobytu i zakresu opieki, osobą starszą zajmuje się profesjonalny personel, czuwający całą dobę - mówi Michał Kowalski, dyrektor Angel Care we Wrocławiu.\nW zakres opieki przy pobycie czasowym w Angel Care wchodzi również terapia, prowadzona przez doświadczonych fizjoterapeutów, terapia zajęciowa i bogaty program aktywizujący (w tym m.in. dogoterapia), jak również wsparcie ze strony psychologa.\nDo kogo skierowana jest nowa usługa Angel Care? Tu również nie ma żadnych ograniczeń. Z tej oferty mogą korzystać osoby m.in. z chorobami demencyjnymi i innymi chorobami przewlekłymi, jak również seniorzy wymagający terapii poszpitalnej.\n- Nową usługę adresujemy także dla opiekunów osoby starszej, którzy potrzebują odpoczynku, mają do załatwienia pilne sprawy czy też na przykład na okres remontu w domu. Pobyt krótkoterminowy sprawdzi się we wszystkich tych sytuacjach, gdy opiekunowie przez pewien czas nie mogą stworzyć odpowiednich warunków do opieki lub terapii seniora - podkreśla Michał Kowalski.\nCena pobytu czasowego we wrocławskim Centrum Seniora zależy od liczby dni i potrzeb osoby starszej.\nAngel Care działa przy ul. Dyrekcyjnej we Wrocławiu w budynku dawnego szpitala Uniwersytetu Medycznego. Jest pierwszym punktem na mapie sieci ośrodków opieki w Polsce firmowanych tą marką. W Angel Care zainwestowała potężna grupa deweloperska Angel Poland Group i sieć centrów opieki MD Nursing.


Blaxlands Ridge, NSW, AU, domy wakacyjne: Domy i więcej | HomeAway\nZnajdź wynajem wakacyjny na pobyt — Blaxlands Ridge\nGdzie się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Blaxlands Ridge, NSW, AU?\n2020 — oferujemy Ci 67 domków wakacyjnych koło miejsca takiego jak Blaxlands Ridge. Od 17 obiektów typu Domy do 2 obiektów typu Apartamenty/mieszkania, tu jest ten idealny na pobyt z najbliższymi koło miejsca takiego jak Blaxlands Ridge.\nBlaxlands Ridge — co warto zobaczyć?\nNa HomeAway znajdziesz wiele domów wakacyjnych położonych niedaleko najważniejszych zabytków w miejscu takim jak Blaxlands Ridge. Wśród podróżnych na HomeAway, pięć najpopularniejszych miejsc, które warto zobaczyć to:\nKościół Hillsong: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 1 981\nNorwest Business Park: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 1 840\nJest jednak jeszcze więcej miejsc, do których zaprasza Cię Blaxlands Ridge. Znajdziesz tam wiele domów wakacyjnych do wyboru. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć domy wakacyjne dostępne w pobliżu interesującego Cię miejsca.\nCzy mogę wynająć obiekt taki jak Domy w miejscu takim jak Blaxlands Ridge?\nOczywiście. Domy: liczba obiektów tego typu dostępnych na HomeAway w miejscu takim jak Blaxlands Ridge to 17 . Nasze popularne typy obiektów do wynajęcia w miejscu takim jak Blaxlands Ridge to:\nCzy mogę znaleźć dom, w którym znajduje się basen w mieście takim jak Blaxlands Ridge?\nTak, możesz wybrać swój wymarzony dom, w którym znajduje się basen spośród 10 domów w miejscu takim jak Blaxlands Ridge. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć dostępne domy.\nBlaxlands Ridge — odkrywaj miejsca w pobliżu


Imię i nazwisko: Gabriel Armando de Abreu\ndata urodzenia: 26/11/1990\nkluby:Vitoria, Villarreal, Arsenal\nKarierę piłkarską zaczynał w klubie Vitoria gdzie grał w młodzieżowej drużynie. W 2010 roku awansował do seniorów w podstawowym składzie w meczu mistrzostw stanu Bahia. W tym samym roku zadebiutował również w Serie A w meczu przeciwko Flamengo.Tego samego sezonu grał również w rozgrywkach Copa do Brasil na nietypowej dla siebie pozycji – prawego obrońcy.\nRok 2011 przyniósł brazylijskiemu defensorowi więcej regularności. Rozegrał w pierwszym składzie 35 spotkań. Rok później przedłużył kontrakt z obecną drużyną do 2016 roku. W 2013 roku sięgnął z zespołem Vitorii po mistrostwa stanowe oraz został wybrany najlepszym obrońcą rozgrywek.\nPo udanym sezonie w sierpniu po obrońcę zgłosił się hiszpański Villarreal, z którym Gabriel podpisał pięcioletni kontrakt. Zadebiutował w zremisowanym 1:1 meczu przeciwko Atletico jako zawodnik pierwszego składu. Łącznie Paulista rozegrał 50 spotkań w barwach Villarrealu.\nW zimowym okienku transferowym sezonu 15/16 Brazylijczyk został piłkarzem londyńskiego Arsenalu. W transakcje wówczas włączony został Joel Campbell, który trafił na wypożyczenie do hiszpańskiej drużyny.\nPo dwóch sezonach rozegranych w Anglii Gabriel, w sierpniu 2017 trafił do zespołu „Nietoperzy”. Kwota transferu wyniosła 11 mln euro.


Jesteś w » Katalog piw » Na Jurze Jurajskie z Ostropestem\nIlość piw w katalogu: Czy wiesz, że...Czy wiesz że najmocniejsze piwo świata ma aż 41% alkoholu?! \_"Sink the Bismarck!\_" (zatopić Bismarcka) bo o tym piwie mowa to wynalazek szkockiego browaru BrewDog. Za 330 ml butelkę tego piwa trzeba zapłacić 40 funtów! « Raudonų Plytų Nežinomas Krantas | Ename Dubbel »\nNa Jurze Jurajskie z OstropestemSpice/Herb/Vegetable IBU:35Uwarzone przez Browar Na Jurze z Zawiercia. Jest to piwo jasne z dodatkiem ostropestu plamistego. Skład: woda źródlana, słody: pilzneński, monachijski, wiedeński, chmiele: Marynka, Citra, Amarillo, oraz drożdże i ziarno ostropestu plamistego.Piwo to jest filtrowane i pasteryzowane. Zalecana temperatura serwowania to przedział: 5-8°C.Barwa złota, klarowna. Piana biała, drobnoziarnista, wysokość około centymetra przy nalewaniu. Bardzo szybko się dziurawi i po chwili zostaje w postaci grubego pierścienia oraz porwanej warstwy. Piana pozostawia nierównomierne ślady na szkle. Posiada intensywny aromat, głównie specyficzny i lekko mdły zapach ziołowy, plus lekka chmielowość. W smaku dość oryginalny i goryczkowy posmak ziołowy, po chwili ujawnia się zdecydowana i bardzo trwała chmielowa goryczka o delikatnie cytrusowym zabarwieniu. Wysycenie średnie.\nAlk. 4,0% Ekstr. 11,5% Kraj pochodzenia: Polska ocena Użytkowników: 7,38 / ilość: 72Dodał: Stacher93 - 2014-05-07 08:59:35ocena Gości - 8,2 / ilość: 55średnia ocena - 7,73 / ilość: 127osoby posiadające to piwo w ulubionych: 16\nWyróżnione komentarze: KoźlakBarwa złota, klarowne. Po otwarciu butelki, świetny aromat amerykańskich chmieli, wyczuwalnie głównie cytrusy z ziołowo-żywicznym zwieńczeniem.W smaku delikatnie słodkie, także tutaj wyraźnie wyczuwalne amerykańskie chmiele. Niestety z czasem ulatują aromaty chmielowe i na pierwszą linie wychodzą nuty słodowe. Goryczka żywiczno-ziołowa wyraźna, trwała, szlachetna, może odrobinę ściągająca ? jak dla mnie wzorowa. Jeśli ten ostropest w ogóle można w jakikolwiek sposób wyczuć w tym piwie to prawdopodobnie właśnie w goryczce. Piwo pełne, orzeźwiające. Wysycenie niskie, pijalnosć świetna. Piana drobna, niezbyt obfita, bardzo ładnie oblepia szkło. Przyznam szczerze, że byłem dość sceptycznie nastawiony do tego piwa (prawdopodobnie po przygodzie z Amberem z Bzem), jednak bardzo pozytywnie mnie zaskoczyło. Jednak można zrobić porządnego lagera. Świetne, lekkie piwo na upalne dni. Amerykańskie chmiele robią znaczną robotę, ale nie są tak nachalne jak np. w przypadku IPA. Etykieta dość estetyczna, przemyślana, konkretna, trochę zbyt mocno marszczy się po wyjęciu z lodówki i odrobinę za bardzo bije po oczach jej metaliczność, ale poza tym jest w porządku. Polecam, na pewno jeszcze wrócę do tego piwka, także ze względu na niewygórowaną cenę. Jeśli, ktoś dopiero zaczyna swoją przygodę z ?piwną rewolucją? to myślę, że jest to odpowiednie piwo, aby móc rozsmakować się w amerykańskich chmielach ;)Barwa złota, klarowne. Po otwarciu butelki, świetny aromat amerykańskich chmieli, wyczuwalnie głównie cytrusy z ziołowo-żywicznym zwieńczeniem.W smaku delikatnie słodkie, także tutaj wyraźnie wyczuwalne amerykańskie chmiele. Niestety z czasem ulatują aromaty chmielowe i na pierwszą linie wychodzą nuty słodowe. Goryczka żywiczno-ziołowa wyraźna, trwała, szlachetna, może odrobinę ściągająca ? jak dla mnie wzorowa. Jeśli ten ostropest w ogóle można w jakikolwiek spo... pokaż całość »2014-07-17 21:20:06 Twoja ocena:\nKomentarze: GośćCena nieadekwatna do jakości. Piwko jest dobre, ale w tej cenie można kupić duuuużo lepsze (choćby wspomnianą pierwszą pomoc / oki doki)2016-11-30 20:06:33GośćPiwko jest bardzo smaczne, ale w cenie wyższej od Pierwszej Pomocy z Pinty... wybór dla mnie jest prosty. Dobre piwo vs rewelacyjne i tańsze...2016-09-11 19:07:54ShinodinPiana drobnoziarnista, bielutka, wysoka na około pół centymetra, średnio-szybko opadająca, szczątkowy lacing. Barwa ciemniejsza miodowa w miarę klarowne i przejrzyste, brak zmętnienia. W zapachu cytrusy, egzotyczne owoce, amerykańskie chmiele, trochę kwiatowych akcentów. W smaku bardzo wyraźna kontra słodowo-kwiatowa, w miarę intensywna goryczka, nie wiem jakim smaku ma ostropest więc nie będę wypowiadał się czy co czuć w tym piwie czy nie, cytrusowe nuty utrzymują się na podniebieniu, wysycenie na średnio-niskim poziomie. Kapsel od browaru na Jurze,etykieta nowa z fioletowymi wstawkami, chyba ładniejsza od poprzedniej. Interesujące piwo górnej fermentacji, ostropest mimo iż figuruje w nazwie w smaku nie odgrywa żadnej roli, jednak wartości odżywcze pozostają. W mojej opinii nieco przysłodki, a goryczka mogła by być większą, delikatnie egzotyczne, a niech stracę i dam 7 jednak z dużym minusem.2016-01-09 20:35:57 Oceny tego użytkownika: 7 ( smak: 6, zapach: 6, wygląd: 7 ) Borsuk77Spodziewałem się czegoś wyjątkowego, a otrzymałem poprawne piwo z niezbyt solidną goryczką. Ostropest wyczuwalny śladowo.2016-01-07 14:49:32 Oceny tego użytkownika: 6 ( smak: 6, zapach: 7, wygląd: 5 ) Jeśli chcesz aby komentarz był skojarzony z Twoim kontem w serwisie - zaloguj się.\nZobacz także:« Raudonų Plytų Nežinomas Krantas | Ename Dubbel »


Intencje Mszy Świętych od 23 do 29 maja - leszkowice.liot.pl\nHome > PARAFIALNE WIEŚCI > Intencje Mszy Świętych od 23 do 29 maja\n23 maj Poniedziałek 18’00\n24 maj Wtorek 18’00\n+Edmund 24r. + Daniel (urodzinowa)\n25 maj Środa 18’00\n+ Czesława 18r. rr. Rybaków , Cieniuchów , Bocianów i Baranów of. Rodzina\n26 maj Czwartek\nW 23 rocznicę ślubu Marka i Małgorzaty dziękczynna i z prośbą o Boże błogosławieństwo , opeikę Matki Najświętszej na dalsze lata\n27 maj Piątek 18’00 +Bolesław Pawełczak, Michalina Edward Zofia Władysław Anna Franciszek rr. Pawełczaków i Ligęzów MAJÓWKA\n28 maj Sobota\n+ Wiesław Brejt 30dz. po śmierci +\nStefania Sapieja 5r. Katarzyna Walery Jan Józefa Józef Stanisław Mieczysław Maria rr. Praczyków\nW Pierwszą Rocznicę ślubu Karola i Elżbiety Msza Święta Dziękczynna i z prośbą o opiekę Matki Najświętszej na dalsze lata\n+ Aleksandra i Apolinary Bielińskich\n29 maj VI NIEDZIELA WIELKANOCNA\nW intencji dzieci ochrzczonych Amelii i Julii\nW Pierwszą Rocznicę I Komunii Świętej Msza Święta w intencji DZIECI MAJÓWKA\nIntencje Mszy Świętych od 19 do 25 maja


Wygodne dżinsy ze stretchem SKINNY niebieski • 54.99 zł • bonprix\nWygodne dżinsy ze stretchem SKINNY 54,99 zł Dżinsy 7/8 89,99 zł Wygodne dżinsy ze stretchem SKINNY 69,99 zł Dżinsy ze stretchem 79,99 zł Dżinsy ciążowe ze stretchem, Bootcut 109,99 zł Dżinsy 3/4 ze stretchem 89,99 zł Dżinsy ze stretchem STRAIGHT, bestsellery 79,99 zł Dżinsy "Wyszczuplające sylwetkę" STRAIGHT 109,99 zł Dżinsy "SKINNY" 89,99 zł Legginsy dżinsowe "SKINNY" 74,99 zł Ogrodniczki ciążowe, proste nogawki 129,99 zł Dżinsy ze stretchem BOOTCUT, bestsellery 79,99 zł Rybaczki dżinsowe "authentic" z kolorowym mankietem 89,99 zł Legginsy o wyglądzie dżinsów 89,99 zł Rybaczki dżinsowe 49,99 zł\nWygodne jegginsy (2 pary) 109,98 zł Wygodne jegginsy ze stretchem 74,99 zł Jegginsy z dzianiny dresowej z wygodnym paskiem w talii 99,99 zł Jegginsy 74,99 zł Wygodne dżinsy ze stretchem BOOTCUT 74,99 zł Dżinsy "Wyszczuplające sylwetkę" STRAIGHT 109,99 zł\nKomplet bransoletek (5 części) 44,99 zł Shirt z nadrukiem, długi rękaw 37,99 zł Botki 89,99 zł Komplet pasków (3 części) 44,99 zł Shirt 34,99 zł Sneakersy 54,99 zł\nnietrafiony zakup, próbowałam je poprawić niestety bez skutecznie. W pasie ciasne a noszę 48 w innych modelach. W biodrach za szerokie, marszczą się na udach i nogawka nie jest skinny a raczej lekko zwężona.\nVIOLETTA / 16-04-2019\nPolecam tę spodnie, zwłaszcza na osoby niskie😄\nMARIOLA / 16-04-2019\nSpodnie w rozmiarze 44 - biodra 116, wzrost 164 cm - długość do końca piety. Uciągają się. Moim zdaniem warte ceny.\nZa duże. Materiał dobrego gatunku.\nDżinsy zamawiam od lat te same- fason super, materiał idealny- można brać rozmiar mniejsze spokojnie- nie ma lepszych według mnie\nTrochę się przestrzeliłam z tą długą sylwetką, bo przy 176 cm wzrostu spodnie okazały się o 10 cm za długie, musiałam skrócić, a po praniu jeszcze trochę się zbiegły.\nSpodnie rozciagliwe, trzeba brac co najmniej rozmiar mniejsze. Kolor ladny i cena w porzadku ale sylwetka dluga na moje 172cm wzrostu jest stanowczo za dluuuga. Musialam odeslac\nDobrze leżą, pasują do sztybletów. Wzięłam rozmiar mniejszy niż normalnie (mój rozmiar 36) i jest w sam raz!\nWygodne,jestem zadowolona.Rozmiar odpowiedni,mam 164 wzrostu.\nPrzeliczyłam się w tymi przetarciami. Są duże. Kolor też wpada w szarość a nie w granat. Spełnią swoją funkcję działkowo-wycieczkową.W sumie nie zachwycają, ale przy tej cenie?\nANITA / 14-04-2019\nWreszcie spodnie o odpowiedniej długości do mojego wzrostu (163cm) bardzo wygodne tylko trochę się z czasem rozciągają\nŚwietne dżinsy dla wysokich osób fajnie przylegaja z czasem troszkę się rozciagna. Wcześniej kupiłam 42 ale się powiększyły na tyle że zam następnym razem 40 i jest ok.\nBardzo fajne spodnie, ciekawy kolor, bardzo wygodne.Polecam\nKATARZYNA / 14-04-2019\nDzinsy idealne. Mam 162cm wzrostu. Dobrze leżą i mają intensywny kolor. Godne polecenia\nJOLANTA / 13-04-2019\nDżinsy nie są "skinny" , ale nogawki są zwężane i ogólnie bardzo dobrze się noszą. Nic złego się nie dzieje po praniu, są bardzo wygodne.\nZa szerokie brak slim\nEleganckie i jak na mnie szyte - super\nPrzy wzroście 180 cm poza kostkę, ale mi to odpowiada, bo większość spodni mam przykrótkie. Ładnie leżą, wyszczuplają. Niestety kolor się spiera, po próbie wywabienia małej plamki, zrobiła się w tym miejscu biała plama (po lekkim tarciu zwykłym mydłem). Rozmiar ok, w bp mam 40/42 (78 pas, 104 biodra) i te leżą idealnie.\nIRENEUSZ / 10-04-2019\nrozmiar za duży, fason ok, kolor ok, zgodny z opisem\nRewelacyjne spodnie, moje kolejne ,to juz trzecia moja para , biore o rozmiar mniejsze niz nosze i są ok.\nZamówiłam rozmiar mniejszy niż noszę polegając na opiniach. Spodnie z elastycznego jeansu, fajnie się noszą, ale nieco krzywo uszyte - szwy "skręcają" podczas noszenia. Za tę cenę jednak wybaczam ;-)\nFajne dżinsy. Zostawiam. Kupować rozmiar mniejszy\nSpodnie dobre. Przy 158 nie trzeba ucinać. Trochę źle skrojone nogawki, ale mogą być. Brać rozmiar mniejsze.\nKLAUDIA / 09-04-2019\nSpodnie niezłe, ale za duże. Gra wręcz o 2 rozmiary. Odsyłam.\nSpodnie ładnie leżą. Jednak po kilku praniach delikatnie spiera się kolor.\nPierwsze wrażenie po nałożeniu - wow! (chociaż przetarcia wydawały się zbyt jasne). Drugie wrażenie po kilkugodzinnym chodzeniu - już nie wow! Nogawki nie trzymają pionu - przekręcają się podczas chodzenia (lewa bardziej), a zbyt jasne przetarcia jeszcze to podkreślają. Po praniu niestety nic się nie zmieniło czyli wadliwe jest szycie. Dodatkowo dżinsy są chyba zbyt niskie, bo po każdym wstaniu z krzesła muszę je podciągać (i pasek nie ma tu nic do rzeczy). Zostawiam, ale to nie jest to ...\nWg mnie to są proste spodnie, nie skinny. Zostawiam bo są miękkie i wygodne ale nie bardzo cienkie. Moż erozmiar mniejsz ebyły by bardziej dopasowane\nZamawiałam te spodnie już nie raz, bo w każdym kolorze wyglądają dobrze, zawsze też ładnie leżały i znosiły wahania wagi. Za każdym razem byłam pozytywnie zaskoczona ich jakością w stosunku do ceny. Mam jednak wrażenie, że coś się zepsuło, nie jestem pewna czy w kroju, czy w materialne, czy też wzięli w końcu pod uwagę "zawyżenie" rozmiarówki... Spodnie, mimo iż nadal ładnie się naciągają, są potwornie sztywne w szwach, zwłaszcza w okolicy kolan i boleśnie się wbijają...\nTo druga para zamówiona przeze mnie. Noszę rozmiar 44, ale był duuużo za duży , zamówiłam 40, która jest Ok. Materiał ładny, jednak spodnie marszczą się na kolanach i pod biodrami. Być może to kwestia sylwetki? Trudno powiedzieć, ale ten większy rozmiar był za duży najnardziej w tych miejscach. Do biegania na co dzień mogą być, ale nic specjalnego. Nie kupiłabym drugiej pary.\nmoje wymiary: wzrost 170cm, biodra 90, pas 73cm (na wysokości paska spodni 80cm), normalnie noszę rozmiar 34/36, w bonprix biorę przeważnie 34, spodnie na długość dobre (do pięt - lubię dłuższe), odpowiednia szerokość nogawek, niestety w pasie trochę luźne i brzydko układają się na wysokości kroku, jakby materiału było za dużo... Myślę, że osoby noszące rozmiar 36/38 byłyby zadowolone. Jeans elastyczny, średniej grubości. Oddaję.\nNoszę rozmiar 44 , mam 170 cm wzrostu. Rozmiar zawyżony chyba dwukrotnie. W pasie, biodraci i udach za szerokie - spadają. Nogawki mogłyby być, ale nie opinają nóg. Wyglądają ładnie i solidnie więc te za duże będę zwracać, a zamówiłam dwa! rozmiary mniejsze.\nAGATA / 08-04-2019\nSpodnie zgodne z opisem. Materiał jest dobrej jakości.\nMAŁGORZTA / 07-04-2019\nMój wymiar 106/85/104. Wygodne. Wysoki stan Podobają mi się.\nMam 179cm i sa rewelacyjne, bardzo wygodne, brac rozmiar mniejsze niz normalnie sie nosi.\nMam już wszystkie kolory, niektóre kupiłam już powtórny raz. Poprzednie jasnoniebieskie już mi się sprały, więc kupiłam kolejne. Jestem mega zadowolona z fasonu spodni, tylko tu mogę je dostać. Pięknie dopasowują się do sylwetki, lecz tylko dla pań o szczupłych udach.\nTo kolejne spodnie z tego typu. Wyjątkowo mi pasują, bo jestem wysoka /180/, i na dodatek mam szczupłe nogi, więc ładnie przylegają do ciała.\nPrezentują się dobrze, nie są obcisłe. Polecam!\nSpodnie wygodne, wyższy stan, trochę gruby materiał.\nMam 164 wzrostu i musiałam trochę skrócić.Poza tym ok.\nspodnie na wysoką sylwetkę baaaardzo długie,trzeba czytać opis - zgadza się. Nie można skrócić bo przetarcia wypadają poniżej kolana i wygląda śmiesznie, jakby były krótkie nóżki. Poza tym spodnie super.\nBardzo długie. Mam 180 wzrostu i sięgają mi do połowy stopy. Ale ogólnie fajne\nSpodnie bardzo się marszczą. Nogawki dużo szersze niz na zdjęciu. Brać rozmiar mniejszy.\nniestety odesłałam, nie podobały się wnuczce, takie bez wyrazu\nSpodnie wygodne, rociągliwe, dopasowują się do sylwetki. Nogi nawet "puszyste" zgrabnie w nich wyglądają. Długość właściwa dla osób o wzroście między 168-172. Polecam.\nRozmiar odpowiedni. Nogawki dość długie, na bardzo wysoką osobę. Kolor jak na zdjęciu, nie blaknie po praniu. Wygodne, dopasowują się do ciała. W trakcie noszenia troszkę się rozciągają, ale dla puszystej osoby jest to nawet wygodniejsze. To już moja kolejna para i z pewnością nie ostatnia. Polecam.\ndobrze się naciągają i też są wygodne, mimo, że mam szczuplejszy pas w stosunku do bioder to się trzymają bez paska, zamówiłam drugie takie same\nmimo, że mam 175 to rozmiar 48 i długość W za duże, wymieniłam na 46 i wys, N i dobre - dł. do kostek, wygodne dobrze się rozciągają\nŚwietne spodnie! Brać rozmiar mniejszy niż zazwyczaj:) Chociaż to miło kupić 36, jak zazwyczaj 38/40;)\nSpodnie za duże. Należy brać 2 rozmiary mniejsze.Ja oddałam do poprawy do krawcowej.Jakość materiału dobra.\nMARTA / 02-04-2019\nWyszczuplaja przez niski stan. To moje ulubione jeansy\nTen rozmiar 42 pasuje na obwód w pasie 94. Dużo za duże\nFajne jestem zadowolona oczywiście wzielam rozmiar mniejszy niż w rzeczywistości.leza super\nRozmiar ok. Spodnie jak na taka cenę oceniam bardzo wysoko. Świetnie leżą, są miękkie i elastyczne, bardzo wygodne. Wszystkim będę polecać.\nANNA MARIA / 01-04-2019\nFason super mój ulubiony z BP, ale ten kolor i wzór zupełnie nie w moim stylu Cieniowania wyglądają bardzo kiepsko i sztucznie.\nSpodnie fajne chociaż długie, mam 170cm i sa sporo za kostke. Nosze rozmiar 44/46, zamowilam 44 i w pasie moglyby byc troche mniejsze, ale wystarczy pasek. Polecam\nładnie leżą, nie opinają, są dość rozciągliwe, ale materiał mógłby być cieńszy - nie nadają się na cieplejsze dni, a już na pewno nie na lato\nzwykłe dzinsy, solidnie uszyte, szkoda, że materiał taki gruby\nSpodnie super się układają, kupiłam rozmiar mniejszy tak jak sugerowały koleżanki. Materiał jest elastyczny i niezbyt gruby. Na wiosnę jak znalazł.\nBardzo fajne spodnie. Rozmiar trzymają. Materiał fajny. Wielokrotnie już prane i nic się nie dzieje z nimi.\nzgodne z opisem, bardzo wygodne\nDANUTA / 30-03-2019\nDżinsy w porządku tylko bardzo długie. Kupilam sylwetkę typową przy wzroście 170 cm i za długie o 10 cm i nie mam krótkich nóg. Odsyłam\nMocno za duże odesłałam\nIWONA / 29-03-2019\nSuper spodnie za nieduże pieniądze , w rozmiarze długości N trochę za długie choć zawsze takie kupowałam ale są na 5.\nGRAŻYNA / 29-03-2019\nspodnie rewelacyjne, super dopasowuja sie dociala ze wzgledu na material. brac rozmiar mniejszy.polecam\nMoje ulubione spodnie, kupuję od lat, zmieniam tylko rozmiar ;)\nNiestety za szerokie ,ale da się to zrobić.\nRozmiarowka ok. Dlugosc przy 180cm wzrostu idealna. Odsylam poniewaz spodnie w ogole nie trzymaja brzucha i robi sie batdzo nieestetyczna "buła" na podbrzuszu, a szkoda, bo kolor i kroj nogawek ekstra. Odsylam\nPrzy wzroście 180 i normalnej budowie ciała rozmiar 38 idealny :) Spodnie są nawet o 2cm za długie, a ciężko przy tym wzroście o za długie spodnie :)\nrozmiar dla mnie dobry ,figura gruszki ładnie leżą, kolor ciemny z przetarciami na kolanach, spodnie podobają się też koleżankom.\nBrać swój rozmiar, odpowiednie na wiosnę i jesień. Wygodne i elastyczne, dobrze się układają na ciele, nawet dla puszystych odpowiedni fason. Kolor jak na zdjęciu. Przylegają do ciała, ale później lekko się rozciągają, dobrze się w nich chodzi. To moja druga para - zawsze jestem zadowolona.\n168/100/116, zapięłam się bez problemu, fajne ,cienki dżins ,niestety zbyt si,ę opinają na grubych udach\nKupuję je od kilku sezonów dobrze się noszą ,układają się do figury . Polecam brać o rozmiar mniejsze\nSpodnie dużo za duże, grube i sztywne. Jeśli ktoś takie lubi brać 2 numery mniejsze.\nBardzo dobre, mimo dość szybkiego przecierania się na udach. Spodnie miękkie, rozciągliwe i poddające się. Po prostu wygodne. Może dlatego je często noszę i niszczę. Standardowo kupuję rozm. 48. Ale w tych spodniach rozm. 46 jest idealny dla mnie. Mam 178 cm wzrostu i długość W jest super, lekko kładzie mi się na buty. Polecam.\nIdealne dla mnie. Polecam\nPrzy wzroście 182 cm długość odpowiednia. Wzięłam rozmiar mniejszy i są idealne polecam\nMAJA / 27-03-2019\nWygodne, długie - dobre jeansy.\nSpodnie zgodne z opisem, ogólnie wygodnie się je nosi. Mimo wybranej długości dla niskiej sylwetki (158 cm wzrostu) są trochę za długie.\nŚwietnie leżą, przyjemny materiał, nie za gruby. Przy wzroście 184cm zamówiłam spodnie na długość W (wysoka sylwetka) i są o dziwo za długie, mogłam zamówić długość N (normalna, standardowa) i byłoby okej! Patrząc na wymiary w tabeli powinnam wziąć rozmiar 46, sugerując się opiniami zamówiłam 42 i są super, dopasowane, nie opięte, ładnie przylegają do ciała. Ogólnie polecam! Udany zakup.\nA rozm 36/38 za duże. Odesłałam i zamówię mniejsze\nGenialne. Super miekkie. Świetnie leżą ....prawie jak legginsy a nie jak spodnie.\nBardzo wygodne, dobrze uszyte.\nSpodnie super ale za radami innych zamówiłam rozmiar mniejsze. Noszę 44 a zamówiłam 42 i są super. Długość nogawek jest nareszcie wystarczająca. Kolor jest taki jak na zdjęciu. Polecam.\nNoszę rozmiar 46 i taki zamówiłam, niestety za duże - odstąpiłam córce , która nosi rozmiar 48. Na nią są idealne. Teraz zamówiłam dla siebie 44, powinny być dobre. Spodnie fajnie się układają na sylwetce, materiał nie jest gruby, długość dobra- jesteśmy z córką wysokie 173 i 184 i nogawki są ok. Polecam, tylko trzeba zamawiać rozmiar mniejszy\nBrac rozm mniejszy ale po za tym wszystko ok 👍\nJak zawsze nr 44idealny. Brać 2rozmiary mniejsze niż wychodzi to z tabeli.\nTo już kolejne spodnie. Kupuje zawsze rozmiar 44 tych spodni i są idealne. 116-106-122\nFason bardzo fajny jednak na zywo sa duzo bardziej powycierane niz na zdjeciu-odsylam.\nŚwietne dżinsy, wygodne, noszę rozmiar 44, taki zamówiłam i pasuje idealnie.\nBardzo miły material dobrze sie układają i są wystarczająco długie.\nBardzo gruby jeans, więc mało wygodne. Bardzo dziwnie leżały. Odesłałam.\nBOŻENA / 20-03-2019\nSwietne! Idealnie dopasowane, ladny kolor, dlugosc o dziwo tez idealna na moje 160cm :)\ndżinsy takie jak na zdjęciu, dopasowana nogawka\nHANNA / 19-03-2019\nJak zawsze w bonprix , rozmiar idealny i długość , jedynie w tym sklepie mogę kupić spodnie dł W - i duży rozmiar-polecam!\nSpodnie są ok, miekki dżins, rozciągliwy. Rozmiar 36 to rzeczywiście bonprixowe 36. Niestety za duże na mnie i musiałam odesłać, a nie było rozmiaru 34.\nMam 100 w pasie i 116 w biodrach.Zawsze kupuję rozm.46 ale 44 jest idealny.Nie zauważyłam od razu ale obie nogawki są skręcone w lewo.Ponieważ już w nich chodziłam ,to nie mogę wymienić na inną parę.Za to odejmuję 2 gwiazdki.\nspodnie są takie jakich się spodziewałam; dobry materiał i fajny fason; ze spokojem polecam\nMam 168 cm wzrostu i spodnie są zdecydowanie za długie. Są też trochę za duże i trzeba brać rozmiar mniejszy\nSpodnie są super, bardzo wygodne, kolor taki jak na zdjęciu 😉, POLECAM I UWIELBIAM ZAKUPY W BON PRIX.... 👍👍👍👍😁\nSpodnie świetne brać rozmiar,albo nawet dwa mniejsze. Noszę 36,38 ale myślę że spokojnie weszła bym w 34.Przy wzroście 158 troszkę zadlugie, ale opcjonalnie mogą być. Podobają mi się więc zostawiam. Bardzo wygodne. Polecam :)\nEWELINA / 18-03-2019\nSpodnie bardzo rozciagliwe przez co źle sie układaja , materiał bardzo cieńki . Radze brać swój rozmiar. Ja mam 180cm wzrostu waga ok 84kg i rozm 44 za duży . Spodnie zostawiam dla siostry .\nNo niestety odesłałam 😞 rozmiar dobry ale spodnie tak wytarte, że z tyłu prawie białe - zbyt białe 😏 aż szkoda mi było odsyłać bo krój i rozmiar idealne...\nNa żywo niezbyt ciekawy kolor\nRozmiar dobry , lekki luz ale mama nie lubi opiętych a takie by były rozmiar mniej\nSpodnie odesłałam.Za długie nogawki i ogólnie 36 byłyby lepsze.\nSpodnie rewelacja !!!. Świetnie wyglądają na sylwetce, bardzo wyszczuplają,no i ten kolorek,,cudeńko!!! Polecam wszystkim. Jestem zawsze zadowolona z zakupów.\nkiepska jakość spodni\nNosze te spodnie 3 rok, kupiłam 4 i bardzo polecam.


userofnewseo\t2013 年 6 月 16 日 9:53 AM | 0 パーマリンク | 返信\nCoraz dalej idąca specjalizacja i coraz bardziej skomplikowane procesy pojawiające się w firmach wymagają również eksperckiej wiedzy z danej dziedziny. Dlatego też popularnym sposobem pozyskania specjalistycznej wiedzy z zakresu zarządzania ludźmi jest zatrudnienie doradcy HR - doradztwo HR Bielsko.\nJolanta Kućka, trener i coach oraz właściciel firmy Partner Rozwoju - oferującej: szkolenia umiejętności managerskich, szkolenia Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, Coaching bielsko, Coaching biznesowy, Doradztwo HR bielsko z Bielska - Białej porównuje doradztwo z dbaniem o zdrowie: ,Przy niedużych chorobach, drobnych przeziębieniach leczymy się na własną rękę - i to w wielu sytuacjach wystarcza. Jednakże o ile zaczyna się dziać coś poważniejszego, bez wahania zlecamy diagnozę specjaliście. Dokładnie tak samo jest w firmach - drobne, codziennie sprawy z zakresu szkolenia zarządzanie zasobami ludzkimi mogą obsługiwać pracownicy bez przygotowania. Niemniej jednak jeżeli firma preferuje osiągnąć coś więcej, wykorzystać potencjał pracowników i pozyskać na dobrym zarządzaniu ludźmi konieczne będzie wsparcie doradcy HR”.\nTaka osoba powinna legitymować się nie tylko wiedzą z zarządzaniazasobami ludzkimi, ale także kilkuletnim doświadczeniem na stanowiskach HR-owych. Misją doradcy jest, bowiem spojrzenie na całą sytuację okiem profesjonalisty , a dodatkowo zidentyfikowanie obszarów, które mogą hamować rozwój korporacji i będą wymagały dodatkowych działań. Doradca może zajmować się kompleksowo obsługą procesów HR-owych (od rekrutacji, poprzez motywowanie, aż po doradztwo prawne) lub jedynie wybranym zagadnieniem (na przykład. pracować przy projekcie). ,Doradca to taki partner rozwoju” - mówi Jolanta Kućka. ,Powinien ocenić na podstawie własnego doświadczenia i analizy potrzeb spółki, jakie działania są potrzebne, ażeby wykorzystać potencjał pracowników. Może zaproponować zmiany w strukturze organizacyjnej, szkolenia umiejętności managerskich albo coaching biznesowy dla wybranych kierowników. Wszystkie jego propozycje mają na celu poprawę użyteczności pracowników i wykorzystanie drzemiącego w nich potencjału”.\nZ usług doradcy HR korzysta jednakże stosunkowo mało firm. Większości z nich wydaje się, że zarządzanie ludźmi jest procesem odtwórczym, polegającym na comiesięcznym wypełnieniu druczków, tabelek urlopowych i rozliczeniach godzin pracy. ,To natomiast coś więcej” - mówi Jolanta Kućka. ,Dobrze zmotywowany pracownik, który wie po co jest w danej korporacji i jakie cele są przed nim stawiane pracuje znacznie lepiej i wydajniej, czerpiąc satysfakcję ze osobistych działań. Umiejętne motywowanie osób umożliwia przy niewielkich nakładach finansowych (np. na szkolenia umiejętności managerskich albo coaching bielsko) osiągnąć niemały wzrost wydajności, efektywności , a oprócz tego poprawę atmosfery w pracy”. Zwyczajnie podwładny, który czuje się doceniany przez pracodawcę będzie chętniej podejmował stawiane przed nim wyzwania, lepiej wykorzystywał posiadane kwalifikacji i czerpał satysfakcję z tego, co robi. Zamiast więc inwestować na ślepo w katalogowe, niedopasowane do potrzeb organizacji szkolenia zarządzania zasobami ludzkimi warte polecenia jest doradztwo HR Bielsko, w którym specjalista wskaże obszary niewykorzystanego potencjału i zaproponuje kompleksowy pakiet zmian i rozwoju.


Thomas Renard z Egmont Institute: Niech dżihadyści wrócą do Europy - Wywiady i rozmowy - rp.pl\nAktualizacja: 04.11.2019, 15:53\nThomas Renard z Egmont Institute: Niech dżihadyści wrócą do Europy\nRepatriacja europejskich islamistów z Syrii to najlepsze wyjście - uważa Thomas Renard z belgijskiego Egmont Institute.\nTrump wycofuje wojska z Syrii, pozwalając na ofensywę turecką przeciw Kurdom. W tamtejszych więzieniach są setki dżihadystów, w tym z Europy. Czy to problem dla naszego kontynentu?\nTak, bo nie wiemy, czy będą nadal trzymani w więzieniach, uciekną lub zostaną wypuszczeni i spróbują wrócić. Ale trzeba podkreślić, że ten problem Europa sama sobie stworzyła. Po pierwsze, nie udało się tych ludzi powstrzymać przed wyjazdem do Syrii. A jak się już tam znaleźli i są w więzieniach, to widzimy niemożność poradzenia sobie z tym problemem. Proponuje się międzynarodowy trybunał czy sądzenie ich w Iraku. Jednak większość z tych opcji jest niewykonalna, a na pewno nie w krótkim czasie. Europejskie rządy założyły, że ci ludzie pozostaną w kurdyjskich więzieniach przez trzy, cztery, pięć lat. Czyli zgodziły się na to, by europejscy obywatele byli przetrzymywani na obszarze poza jakąkolwiek jurysdykcją, przez grupę, która nie jest uznana międzynarodowo. Nie chcę powiedzieć, że to małe Guantanamo, bo USA same stworzyły Guantanamo, a Europa „tylko” toleruje ten stan w Syrii poprzez brak działań. To nie jest dokładnie to samo, ale też tak bardzo się nie różni.\nZgodziłby się więc pan z Donaldem Trumpem, który mówi, że Europa powinna się zająć swoimi bojówkarzami?\nJeśli przeanalizuje się różne opcje, to poza repatriacją nie ma żadnego innego rozwiązania, akceptowalnego międzynarodowo i w krótkim czasie. Powrót też zawiera ryzyko, bo sprowadzamy ludzi, wśród których mogą być niebezpieczni osobnicy. Ale jednocześnie można ich sądzić, wsadzić do więzienia, potem dokładnie monitorować. Ryzykowne, ale to najlepsze rozwiązanie. Nie trzeba wszystkich sprowadzać, część z nich można legalnie sądzić w Iraku, jeśli są dowody, że popełnili tam przestępstwa. Choć ta druga opcja dotyczy raczej mniejszości.\nPrzeczytaj też: Nikt nie płacze po samozwańczym przywódcy tzw. Państwa Islamskiego\nKto to w ogóle jest zagraniczny bojówkarz?\nW tym kontekście mówimy konkretnie o zagranicznym bojówkarzu terrorystycznym. To osoba z paszportem lub prawem pobytu w jednym kraju, który wyjeżdża do innego, by dołączyć do organizacji terrorystycznej. To pojęcie stało się znane i używane w kontekście konfliktu w Syrii, gdy chodzi o osoby dołączające do dżihadystów. Mamy też Europejczyków walczących w szeregach milicji kurdyjskiej, ale do nich tego określenia nie stosujemy. Mimo że, technicznie rzecz biorąc, powinniśmy, bo to Europejczycy, którzy za granicą dołączyli do organizacji uznawanej przez UE za terrorystyczną. Państwa europejskie w sposób systemowy monitorują i skazują na więzienie powracających dżihadystów, ale bardzo rzadko tych, którzy walczyli po stronie kurdyjskiej.\nTo nie jest zupełnie nowe zjawisko. Występowało w czasie wojny domowej w Hiszpanii, rewolucji październikowej w Rosji, wojen wyzwoleńczych w Ameryce Południowej w XIX wieku. Bliżej naszych czasów byli też Europejczycy walczący w Afganistanie w latach 80., Bośni, Czeczenii, Iraku lub Jemenie. Powracający z tamtych wojen nie byli uznawani za zagrożenie. No i skala była inna. Może tysiąc w Afganistanie, kilkuset w Bośni, jeszcze mniej w Iraku. A teraz mówimy o 5–5,5 tysiąca.\nSkąd głównie wyjechali?\nZ Niemiec ponad tysiąc, z Belgii 420, z Wielkiej Brytanii blisko tysiąc, z Francji 1300. W liczbach bezwzględnych Francja jest pierwsza, Belgia natomiast przoduje w przeliczeniu na liczbę mieszkańców. Z tych czterech krajów pochodzi około 80 proc. zagranicznych bojówkarzy. Około 30 proc. wróciło do Europy, 30 proc. uważa się za zabitych, reszta pozostaje w regionie – w większości w więzieniach. Niektórzy jeszcze walczą albo się ukrywają. To tylko dorośli: 80 proc. mężczyzn, 20 proc. kobiet. Do tego trzeba dodać 1500 dzieci, w większości urodzonych już w kalifacie.\nA jakie są ich korzenie?\nW znakomitej większości to muzułmanie, wśród nich niewielka część, 10–20 proc. to osoby nawrócone. Najczęściej to przynajmniej drugie, trzecie albo nawet czwarte pokolenie imigrantów. Czyli to ludzie urodzeni w Europie, ale często z drugim paszportem.\nZależy od kraju zamieszkania. W Belgii i Hiszpanii to głównie ludzie pochodzenia marokańskiego, w Niemczech – tureckiego, we Francji – algierskiego i marokańskiego. To po prostu efekt etnicznej charakterystyki muzułmańskiej społeczności. Z pewnymi poprawkami. Na przykład w Belgii jest ogromna społeczność turecka, ale z niej pochodzi bardzo mało bojówkarzy. To jednak nie mówi nic o islamie w Turcji czy Maroku, ale raczej o tych populacjach w Belgii.\nCo dzieje się z tymi, którzy wracają? Musimy wyróżnić dwie fale. Pierwsza to ci, którzy wyjechali na samym początku wojny w Syrii w 2012 roku, by walczyć przeciw reżimowi Baszara Assada, znienawidzonemu na całym świecie. Ale szybko wrócili, bo tam znaleźli się w środku niezrozumiałego konfliktu. Trochę im się przyglądano zaraz po powrocie, ale nie stanowili zagrożenia. Inni zostali trochę dłużej, nawet dołączyli do organizacji terrorystycznej, ale wrócili, nim jeszcze tzw. Państwo Islamskie zostało ogłoszone wrogiem Zachodu. To nie oni stanowią problem.\nStosunek do zagranicznych bojówkarzy zmienił się całkowicie po zamachach w Europie. Zaczęło się od Belgii – w maju 2014 roku atak na Muzeum Żydowskie w Brukseli dokonany przez powracającego zagranicznego bojówkarza. Potem służby bezpieczeństwa rozbiły komórkę terrorystyczną w Verviers, również z zagranicznymi bojówkarzami. Zamach na „Charlie Hebdo”, nieudany zamach na pociąg z Brukseli do Paryża i wreszcie najbardziej krwawe ataki w Paryżu w listopadzie 2015 roku. Nagle każdy powracający z Syrii i Iraku stał się potencjalnym zagrożeniem. Od razu są umieszczani w więzieniu, prewencyjnie, nawet przed wyrokiem skazującym. Z reguły są skazywani na raczej krótkie wyroki, zwykle nie więcej niż pięć lat, bo trudno im udowodnić, że osobiście dokonywali zbrodni. Były takie przypadki, gdy te osoby umieściły w sieci filmy, na których widać, jak ścinają głowy uwięzionym w Syrii i wtedy wyroki są oczywiście znacznie surowsze. Już w więzieniu i po jego opuszczeniu stosuje się wobec nich program resocjalizacji. I oczywiście są monitorowani przez służby.\nSłyszymy o radykalizacji innych więźniów\nWydaje mi się, że to trochę wyolbrzymiony problem. Niektórym się wydaje, że taka osoba automatycznie radykalizuje wszystkich dookoła. Tak nie jest. Niektórzy to robią, ale dość szybko się ich identyfikuje i mogą być wtedy izolowani. Jeśli dodamy zagranicznych bojówkarzy do wszystkich jakoś tam zradykalizowanych, to mamy od 0,5 do 2 proc. populacji więźniów. To na pewno wyzwanie, ale nie zagrożenie.\nJeśli chodzi o samo więzienie, to główna różnica polega na tym, czy takie osoby się umieszcza w jednym osobnym więzieniu czy też w normalnych więzieniach – razem z innymi przestępcami. Pierwszy przykład to Holandia, drugi – Belgia. W Belgii uważa się, że w kontakcie z normalnymi przestępcami taki terrorysta może się zderadykalizować. Badania wskazują, że nie ma idealnego modelu. Oddzielają więźniów także Hiszpania i Wielka Brytania, które ten model wypracowały w czasie walk z ETA i IRA. Prawdę mówiąc, z różnymi rezultatami, w przeszłości okazywało się to nieskuteczne, bo tylko podnosiło morale terrorystów. Dlatego teraz państwa stosują modele mieszane, w zależności od poziomu zradykalizowania.\nAle większość z nich jest chyba ciągle w więzieniu, trudno więc ocenić skutki stosowania różnych modeli.\nTo prawda. Ale jakąś wiedzę już mamy, bo różnych terrorystów mieliśmy wcześniej. Wnioski z badań są takie, że przede wszystkim zmiana jest możliwa, ale to kwestia osobista. Można temu pomóc, ale ostatecznie decydują czynniki zewnętrzne: sytuacja rodzinna, kwestia dojrzewania, refleksji w więzieniu poprzez kontakty z innymi, czytanie książek. Część z nich może nawet dalej wierzyć w sprawę, ale uznać, że są inne sposoby, nieodwołujące się do przemocy. Zmienia się też kontekst. Poszli do więzienia, gdy kalifat był silny. Wychodzą, a kalifatu już nie ma, przywódca nie żyje. Jak wyjdziesz na ulicę i będzie próbował znaleźć naśladowców, to prawdopodobnie ci się nie uda. W Europie już to obserwujemy. Konkludując: trzeba coś z nimi zrobić, ale musimy mieć świadomość, że nie na wszystko mamy wpływ. Druga konkluzja: stopień recydywy wśród terrorystów jest znacznie niższy niż u pospolitych przestępców. Dla tych drugich wynosi 50 proc., dla terrorystów – od 1 do 10 proc. Jest oczywiście pytanie, czy te reguły sprawdzą się w tym wypadku. Nie jesteśmy pewni. Po pierwsze, jest więcej terrorystów. Po drugie, spędzają w więzieniu mniej czasu.\nW Belgii dwoje adwokatów złożyło wniosek o sprowadzenie dziesięciu osób z Syrii, w tym mężczyzny, kilku wdów i dzieci. Czy państwo musi się nimi zająć?\nChodzi o ochronę konsularną. Sąd w tej sprawie wypowiedział się jednak, że państwo ma obowiązek starać się, szczególnie jeśli chodzi o dzieci, ale nie można go pozwać za to, że się nie udało. A w strefie objętej wojną to nie jest łatwe.\nA co się dzieje z powracającymi dziećmi?\nZajmują się nimi inne służby, bo to nie są przestępcy, ale ofiary. Szuka się rodziny. Oczywiście w jakimś momencie potrzebna jest współpraca ze służbami bezpieczeństwa, które sprawdzają, czy w danym środowisku nie ma radykalizacji. Sprowadzono około 100 dzieci do Francji i 30 do Belgii. Na razie resocjalizacja przebiega świetnie i bardzo szybko. One są bardzo straumatyzowane, ale jednocześnie bardzo odporne.\n"Charlie Hebdo" znów z karykaturami Mahometa\nNiemcy: Zatrzymano członków Daesh. Chcieli zabić "niewiernych"\nTurcja zapowiada odsyłanie dżihadystów do Europy


Rekordowa produkcja piskląt pogłębia problemy drobiarstwa - Drób i jaja\nDodano: 20-05-2020, 08:27\nNowy rekord jest o kilkadziesiąt tysięcy sztuk wyższy od poprzedniego, z października zeszłego roku - zaznaczył dyrektor ds. analiz w Krajowej Izbie Producentów Drobiu i Pasz Mariusz Szymyślik. Dodał, że gdyby nie koronawirus, to polskie drobiarstwo mogłoby sięgnąć w październiku tego roku "niewyobrażalnego" do niedawna poziomu produkcji piskląt, w wysokości nawet 135 - 138 mln sztuk.\nW marcu najbardziej spadły obroty z tymi krajami, które importują nasz drób głównie po to, aby go reeksportować dalej, tj. głównie z Holandią i Belgią. Tendencje osłabienia eksportu pojawiły się jednak już pod koniec 2019 roku. W styczniu i lutym tego roku wywóz spadł - odpowiednio - o około 4 i 7 proc. "Jeśli dodamy do tego spadek marcowy, to będzie pierwsza taka +czarna seria+ w historii naszego drobiarstwa" - skomentował Szymyślik.\nSłup 2020-05-20 08:59:07\nProdukcja piskląt rekordowa wiec trzeba je czymś wykarmić eksport zboż rekordowy produkcja wieprzowiny nie zwalnia a nawet nie ma skąd kupić war halka cześć zbóż poszła na alkohol do dezynfekcja a i spożycie wzrosło po mimo większej akcyzy poprzednie lata z suszą a i ten rok zapowiada się źle zboże za chwile będziemy ogladać na obrazku


Hotele Gelsenkirchen: Hotele ibis na weekendowy wypad lub podróż służbową\nStrona główna > Hotele Niemcy > Hotele Gelsenkirchen\nWszystkie hotele Ibis w Gelsenkirchen\nGelsenkirchen: dzięki idealnemu położeniu w centrum miasta lub w pobliżu dworca i lotniska, z pewnością znajdziesz hotel ibis na swoje następne wakacje lub podróż służbową. Gelsenkirchen: zobacz listę hoteli ibis wraz ze wszystkimi ofertami i promocjami weekendowymi. W hotelach ibis obowiązuje program lojalnościowy Le Club AccorHotels, który obejmuje ponad 2000 hoteli na całym świecie. Hotele ibis to ponad 1800 hoteli na całym świecie, które oferują wszystkie udogodnienia spotykane w nowoczesnych hotelach w przystępnej cenie. Hotele ibis to również całodobowa recepcja, Wi-Fi, śniadanie w formie bufetu, parking i bar, a także restauracje w większości hoteli.\nNasze hotele w Gelsenkirchen


Strona główna Nintendo Czy warto kupić WiiU i dlaczego The Order: 1886 ssie\nI oczywiście o wiele więcej! Głównie dlatego, że mam osiemdziesiąt myśli na sekundę i nie mogę się powstrzymać od dygresji\nW każdym razie mam nadzieję, że znajdziecie trochę czasu na odsłuchanie choćby fragmentów nagrania i pozostawienie komentarza: tutaj poniżej, na YouTube, lub na blogu SHOWx4. A korzystając z okazji życzę wszystkim Czytelnikom i fanom Nintendo radosnych, rodzinnych i rozrywkowych Świąt Bożego Narodzenia! Abyście znaleźli chwilę na sesję multiplayer z rodziną przy konsoli Nintendo. A jeśli znajdziecie pod choinką jakiś produkt Nintendo, koniecznie się nim pochwalcie na Blogu lub na oficjalnym profilu\nPoprzedni artykułFigurki amiibo – czyżby szykował się problem?\nNastępny artykułAkcja „Choruję, więc gram”


Jak wybrać idealny rower miejski? | Dziennik Bałtycki\nMateriał Partnera Zewnętrznego 26 kwietnia 2016, 12:42\nDawniej wszyscy marzyli o rowerach górskich, a “składaki” poszły w odstawkę. Dziś przyszła moda na rowery miejskie. Są wygodne, proste w obsłudze i idealnie sprawdzają się na ulicach i ścieżkach rowerowych. Tylko jak wybrać model, który będzie dla nas idealny?\nRama i koła: rowerowe podstawy\nSzukając odpowiedniego roweru miejskiego najważniejszą kwestią decydującą o wygodzie korzystania jest wielkość ramy. Najprostszym sposobem na sprawdzenie czy jest ona odpowiednio dobrana, jest przejechanie się na rowerze. Jeśli nie czujesz się komfortowo, musisz się wyciągać, albo zbyt mocno kulić - oznacza to, że rama jest za duża albo za mała. Czasem dostosowanie wysokości siodełka i ustawienia kierownicy może pomóc, ale najlepiej poszukać innego modelu roweru.\nKolejny istotny punkt do sprawdzenia to koła i opony. Rowery miejskie najlepiej prowadzą się na kołach w rozmiarze 28' wyposażonych wzwykłe opony. Coraz częściej na ulicach można spotkać rowery na dużo mniejszych, lecz grubszych oponach. Takie modele mają inną konstrukcję, a opona terenowa pomaga amortyzować jazdę.\nDamskie, męskie, holenderskie\nRowery miejskie można podzielić na damskie i męskie. Te dla panów mają prostą ramę umieszczoną pod delikatnym kątem. W modelach dedykowanym kobietom, rama jest znacznie obniżona. Jest to jedynie umowny podział, ponieważ coraz więcej rowerów dla mężczyzn także posiada obniżoną ramę.\nCoraz częściej rowery są oznaczane jako „unisex”, czyli odpowiednie dla przedstawicieli obu płci. Współczesne rowery miejskie są dostępne w wielu kolorach i wzorach. Takie dodatki działają zwłaszcza na kobiety, dlatego damskie rowery są szczególnie barwne.\nTak zwane “holendry” można bardzo łatwo poznać po podwójnej ramie. W rowerze damskim jest ona wygięta niemal w literę S. Męska rama jest wysoko osadzona, ale pod lekkim kątem. Charakterystyczne dla tego typu rowerów są też osłony na tylne koła. Obecnie można przebierać w wielu fantastycznych wzorach, sprawiając, że nasz jednoślad wygląda na prawdę wyjątkowo.\nAby rower był piękny\nW tłumie kolarzy można wyróżnić się także dzięki wielu praktycznym dodatkom. Świetnie sprawdzają się bagażniki i torby rowerowe, oraz kosze na zakupy. Do holenderskich rowerów miejskich najlepiej pasują staroświeckie, ale wciąż eleganckie kosze wiklinowe, które dodatkowo ozdabia się kolorową kokardą z materiału.\nMożna także dokupić wyjątkowy pokrowiec na siodełko. Taki dodatek spełni dwie funkcje. Po pierwsze doda rowerowi szyku, a po drugie może sprawić, że dłuższe przejazdy przez miasto będą jeszcze bardziej komfortowe.\nNiezależnie od wszystkiego ważne, aby rower był dobrze oznakowany - światła przednie i tylne to obowiązkowy element wyposażenia. Także i w tym segmencie można często wybierać między kształtem i rozmiarem, jednak najistotniejsze jest to, by lampki rowerowe były sprawne zawsze, gdy wyruszamy w drogę.\nPrzebierając we wzorach i kolorach rowerów i dodatków do nich nie możesz zapominać o bezpieczeństwie i przepisach ruchu drogowego! Najważniejsze to uważać na siebie i innych użytkowników dróg i nie stwarzać sytuacji, które mogą zagrozićzdrowiu i życiu wszystkich uczestników ruchu.


Od przyszłego tygodnia znajdujący się w trudnej sytuacji mieszkańcy gminy Krzywda będą mogli odbierać paczki z żywnością. W związku z pandemią koronawirusa miejscowy ośrodek pomocy społecznej będzie je wydawać przez 10 dni roboczych, z zachowaniem wszelkich środków ostrożności.\n- Zwykle jesteśmy w stanie obsłużyć zainteresowanych w ciągu trzech dni, ale w obecnej sytuacji cała akcja rozpocznie się w poniedziałek 4 maja i potrwa do 15 maja. Miejsce się nie zmienia, Będzie to dawna baza GS przy ul. Przemysłowej. Wcześniej jednak każdy mógł podjechać samochodem pod magazyn i tutaj odebrać żywność, a tym razem obsługa będzie się odbywać przed bramą wjazdową, która będzie zamknięta. Przy bramie nasi pracownicy będą odbierać skierowania i na tej podstawie wydawać paczki. Mieszkańcy nie powinni gromadzić się przy bramie lecz czekać na swoją kolej zachowując odpowiednie odległości - apeluje kierownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Krzywdzie Tomasz Ciężki.\nW ciągu jednego dnia placówka chce wydawać żywność dla około 50 rodzin, które mogą się zgłaszać po paczki według harmonogramu, ustalonego przez GOPS.


Montaż ogrodzenia Trzebiatów, gryficki - Cena, Opinie\nMontaż ogrodzenia w Trzebiatowie\nWykonawcy usługi Montaż ogrodzenia w Trzebiatowie\nLpapaya sp. z o.o., Trzebiatów, gryficki\nzal-met, Trzebiatów, gryficki\nSŁAWEX, Trzebiatów, gryficki\nUsługi ziemne oraz ogrodnicze "Wojnarowscy, Trzebiatów, gryficki\nMontaż ogrodzenia Trzebiatów, gryficki: Powiązane usługi\nMontaż ogrodzenia: ostatnie zapytania w Trzebiatowie\nIle kosztuje montaż ogrodzenia w Trzebiatowie?\nNajważniejszym kryterium, determinującym cenę montażu ogrodzeń w Trzebiatowie jest materiał, z którego wykonaliśmy płot. Inaczej instaluje się siatkę, a inaczej panele czy zwykłe murowanie. Przyjmuje się, że za wykonanie 1 mb płotu trzeba będzie zapłacić od 100 do 150 zł. Do stawiania ogrodzenia należy brać fachowca, który ma w tym doświadczenie i zapewnia dobrą jakość usług.\nZgłoszenie budowy ogrodzenia w Trzebiatowie?\nWedług przepisów prawa budowlanego, stawianie ogrodzenia w Trzebiatowie nie musi zostać poprzedzone wydaniem zgody na budowę. Niekiedy jednak są od tej zasady wyjątki. Jeśli planujemy wykonać ogrodzenie wyższe niż 2,2 m to musimy zgłosić chęć budowy do urzędu. Niekiedy również pewne obostrzenia dotyczące montaż ogrodzeń wprowadza lokalny plan zagospodarowania przestrzennego.\nMontaż ogrodzenia w Trzebiatowie - odległość od działki sąsiada\nPodczas montażu ogrodzenia w Trzebiatowie ważne jest zachowanie odpowiednich odległości - od działki sąsiadującej, jak i ulicy. W tym pierwszym przypadku pozwolenie ze strony sąsiada jest potrzebne tylko wtedy, gdy płot ma stanąć na granicy działki. Jeśli zaś chodzi o stawianie ogrodzenia wzdłuż drogi, to przepisy mówią, że żaden element nie może wystawać poza obszar parceli.\nJak wysokie może być ogrodzenie w Trzebiatowie?\nCo do zasady przepisy prawa budowlanego nie wprowadzają ani minimalnej, ani maksymalnej wartości wysokości płotu. Ponadto nie ma żadnych ograniczeń związanych z wypełnieniem ogrodzenia. Można postawić zarówno na klasyczne sztachetki drewniane, surowy metal czy nowoczesne panele ogrodzeniowe. Możliwości montażu ogrodzenia w Trzebiatowie jest całkiem sporo i każdy powinien znaleźć coś dla siebie.