Pedofil wykorzystał 9-latkę. Jej ojciec dokonał samosądu\nStrona główna Dzieje się! Pedofil wykorzystał 9-latkę. Jej ojciec dokonał samosądu\nWraca głośna sprawa pedofila, który wykorzystywał seksualnie 9-latkę, ale też inne dzieci. Szokującego odkrycia dokonał ojciec poszkodowanej dziewczynki. Nie czekał na policję czy wyrok sądu. Postanowił dokonać samosądu.\nNie żyje pedofil, który wykorzystywał 9-latkę i inne dzieci\nWiaczesław M. po tym, jak odkrył, że jego przyjaciel Oleg S. wykorzystywał seksualnie jego córkę, sam postanowił wymierzyć sprawiedliwość. Wszystko zaczęło się od tego, kiedy Wiaczesław przypadkowo wziął do rąk telefon swojego przyjaciela. Tam zobaczył szokujące zdjęcia i nagrania wideo, z dwuznacznymi sytuacjami ze swoją małą córką, ale też innymi dziećmi.\nPedofil wszystko rejestrował w telefonie. Miał dopuścić się gwałtów na co najmniej kilku dzieciach w wieku od 6 do 9 lat. Wiaczesław nie zamierzał czekać na sprawiedliwość. Postanowił ją wymierzyć sam. Zabił pedofila. Teraz mężczyzna jest sądzony i grozi mu długa odsiadka. Nie zgadzają się tym lokalni mieszkańcy i wielu Rosjan, bowiem w tym kraju rozegrał się ten dramat. Ich zdaniem pedofil zasłużył na taki los, a Wiaczesława tłumaczy szok, jaki doznał, gdy dowiedział się o krzywdach wyrządzonych jego córce.\nZ policyjnego śledztwa wynika, że ojciec poszkodowanej dziewczynki zabrał jej oprawcę do lasu. Tam miał mu dać wybór i kazał kopać grób. Oczekiwał, że pedofil popełni samobójstwo. Nie chciał jednak tego zrobić, ani też oddać się policji. W konsekwencji, jak ustaliła policja, Wiaczesław zadał pedofilowi cios nożem i wepchnął go do grobu.\nCo ciekawe, sam mężczyzna ma jednak inne zeznania co do okoliczności śmierci byłego przyjaciela. Przyjął linię obrony, że to sam Oleg nadział się na nóż. Jeszcze inaczej twierdzi żona mężczyzny oskarżanego o morderstwo. Tłumaczy, że pomiędzy mężczyznami doszło do kłótni i szarpaniny, po której Oleg miał targnąć się na własne życie.\nŻona dodaje też, że mąż nie potrafił zrozumieć krzywdy, jaką wyrządził mu były przyjaciel. Jak mógł zgwałcić jego maleńką córeczkę. Ufał mu, zostawiał go z córką, żeby ten nią się opiekował pod jego nieobecność. Prawda okazała się brutalna. Teraz Wiaczesław czeka na wyrok. Wielu ludzi domaga się jednak jego uniewinnienia.


Nowa generacja MOSFETów o małym współczynniku FOM do przetwornic DC-DC\nStrona główna » Produkty » Nowa generacja MOSFETów o małym współczynniku FOM do przetwornic DC-DC\nRenesas Technology wprowadza na rynek trzy tranzystory MOSFET najnowszej, 12. generacji zaprojektowane z myślą o zastosowaniach w przetwornicach DC-DC zasilających stacje bazowe, serwery i notebooki.\nRJK0210DPA, RJK0211DPA i RJK0212DPA charakteryzują się mniejszym o średnio 40% współczynnikiem FOM (QG x RDS(on)) od poprzednich generacji MOSFETów. Wynosi on odpowiednio 6,84 mΩ∙nC, 7,83 mΩ∙nC i and 7,2 mΩ∙nC, a dopuszczalny prąd drenu to odpowiednio 30, 25 i 20A.\nNapięcie znamionowe dla wszystkich wersji wynosi 25V. W przypadku realizacji przetwornicy DC-DC wykorzystującej RJK0210DPA w charakterze tranzystora sterującego i RJK0208DPA w charakterze synchronicznego prostownika, możliwe jest uzyskanie sprawności na poziomie 90,6% przy prądzie wyjściowym 18A i 86,6% przy prądzie wyjściowym 40A.\nPowyższe wartości obowiązują dla napięcia wejściowego 12V, wyjściowego 1,05V, częstotliwości pracy 300 kHz i 2-fazowej konfiguracji. RJK0210DPA, RJK0211DPA i RJK0212DPA są zamykane w obudowach WPAK o powierzchni 5,1 x 6,1mm i grubości 0,8mm. Rozpoczęcie produkcji masowej nastąpi w grudniu 2010.


Fototapeta dla chłopca – Knsnaper\nBy Iga Kurowska / Dom i wnętrze\nMyślę, że dla każdej matki problem stanowi dogadanie się ze swoim nastoletnim synem. W końcu jest to okres buntu, w związku z czym musimy być przygotowani na to, że nasz mały chłopiec może przestać zgadzać się z nami w każdej kwestii i będzie chciał zacząć podejmować własne decyzje. Jedną z takich decyzji jest odpowiednie urządzenie jego prywatnej przestrzeni, czyli pokoju.\nDla nastolatka jego pokój jest jego terenem, przez co pragnie on, aby to otoczenie prezentowało się w dokładnie taki sposób, jaki on by chciał. Z tego też powodu bardzo często postanawia na własną rękę odmienić wnętrze swojego pokoju, co nie zawsze przypada do gustu rodzicom. Warto więc iść na kompromis i być może pomóc naszemu dziecku z wyborem odpowiedniego wyposażenia jego pokoju. Dobrym pomysłem są fototapety młodzieżowe dla chłopców. Takie tapety oferowane są w różnych wzorach. Polecane są między innymi tapety z eleganckim samochodem, jakimś efektownym widokiem, czy też z motywami muzycznymi. Fototapety oferowane są przez wiele sklepów stacjonarnych, jak i internetowych. Dostępne są one w różnych rozmiarach, dzięki czemu bez problemu dobierzemy odpowiednią do naszego pomieszczenia. Jeśli natomiast oferowane fototapety nie przypadły nam do gustu lub też mamy pomysł na własny projekt to korzystając z przeglądarki internetowej możemy go bardzo łatwo zrealizować. Taka możliwość jest doskonała dla osób, które cenią sobie oryginalność oraz niezależność.\nMyślę, że taka fototapeta może być doskonałym rozwiązaniem dla każdego rodzica, który chciałby urządzić pokój nastolatka w sposób, który spodoba się zarówno jemu, jak i nam. Zachęcam więc do zainteresowania się tematem fototapety, a także do przejrzenia fototapet, jakie oferowane są w sklepach internetowych. Gorąco polecam!


SIEMIATYCZE - Kultura - W Czartajewie odbędzie się „Bitwa na słowa”\n2019-11-13 11:00:33 Artykuł czytany 101 razy\nZespół Szkół Technicznych im. W. St. Reymonta w Czartajewie zaprasza uczniów szkół podstawowych do wzięcia udziału w VII Międzyszkolnym Konkursie Recytatorskim „Bitwa na słowa”. Konkurs odbędzie się 27 listopada o godz. 9.00 w świetlicy Internatu ZST w Czartajewie. Przewidywany czas trwania konkursu to około 3 godzin (w zależności od liczby uczestników).\nOrganizatorzy dedykują tegoroczny konkurs poezji miłosnej, która mówi o uczuciach w piękny i mądry sposób i przekonują - W miłości odnajdujemy istotę i sens życia. Miłość najczęściej kojarzy nam się ze związkiem kobiety i mężczyzny, jednak warto zwrócić uwagę na inne aspekty tego uczucia, a mianowicie miłość do rodzinnego kraju, miłość do matki, dziecka czy też miłość Bożą. Doboru autora i tytułu wiersza dokonują uczestnicy.\nZamysłem inicjatorów wydarzenia, jest stworzenie przestrzeni nie tylko do prezentacji poezji, ale też do rozmów i spotkań poszerzających i pogłębiających znajomość literatury a także doskonalenia ojczystego języka.\nSzczegółowe informacje o konkursie zawarte są w regulaminie i na stronie www.zst.czartajew.pl\nKatolickie Radio Podlasie i portal podlasie24.pl objęły to wydarzenie patronatem medialnym.\nŹródło: ZST Czartajew


Ekogroszek workowany Mechnica - Twój opał w sieci - Sambudrol\nSAM-BUD-ROL › Ekogroszek workowany › Ekogroszek opolskie › Ekogroszek Mechnica\nEkogroszek workowany Mechnica\nZastanawiasz się, gdzie w tym sezonie zamówić węgiel do ogrzewania swojej posiadłości? Zapoznaj się z asortymentem firmy SAM-BUD-ROL. Na stronie naszego sklepu można zamówić ekogroszek dostarczany luzem, a także taki workowany. Jesteśmy firmą, która funkcjonuje na terenie całego kraju! Przed dokonaniem wyboru chciałbyś się dowiedzieć więcej na temat oferowanego przez nas ekogroszku? Wszystkie szczegóły umieściliśmy w poniższej tabeli. Jeżeli natomiast nie jesteś pewien, który z jego gatunek będzie dla Ciebie najlepszy – obowiązkowo zapoznaj się z opracowanym przez nas PORADNIKIEM KUPUJĄCEGO.\nNie zapomnij – nawet najnowszy piec nie zapewni odpowiedniej temperatury, jeżeli będziemy go zasypywać niskiej jakości ekogroszkiem. Wówczas często pojawiają się wszelkiego rodzaju komplikacje. Duże zużycie paliwa, spieki, ogromne ilości popiołu – znasz to z doświadczenia? Jeśli tak – pewnie szkopuł tkwi właśnie w złym doborze opału. Jednak Ty, już nie nie będziesz musiał więcej poszukiwać tego właściwego. Dziś go znalazłeś – to ekogroszek SAM-BUD-ROL!\nZastanawiasz się, czy dostarczymy Ci ekogroszek workowany w Mechnicach? Oczywiście, że tak – oferujemy dowóz na obszarze całego kraju. Jednak nie tylko z tego powodu możemy się teraz pochwalić grupą 20 tys. kontrahentów, którzy zaufali marce SAM-BUD-ROL i rokrocznie korzystają z naszej oferty! Oni przede wszystkim wybrali najwyższą jakość!\nProponowany przez nas ekogroszek jest efektem naszego piętnastoletniego doświadczenia w branży. O procesach produkcji wiemy praktycznie wszystko! Na każdym etapie dokładamy starań, aby cały proces przebiegał w sposób prawidłowy i aby wyprodukowane paliwo spełniało wszelkie normy. Zanim go dopuścimy do sprzedaży, poddajemy ekogroszek wielu testom – weryfikujemy, czy na pewno nie ma w nim zanieczyszczeń, nadmiernej ilości podziarna ani miału, jak również czy jest on wystarczająco suchy. Ponieważ chcemy być wobec naszych klientów w bezwzględnie uczciwi, do partii towaru dodajemy aktualne świadectwo jakości produktu. SAM-BUD-ROL – warto nam zaufać!\nEkogroszek (specjalna oferta dla lokalizacji Mechnica)\nChcemy, aby każdy z naszych klientów mógł zamówić ekogroszek maksymalnie najlepiej dopasowany do swoich potrzeb. Dlatego też w naszym sklepie internetowym oferujemy wiele jego rodzajów – ekogroszek Classic, Economy, a także Power Max. Co je odróżnia? Ekogroszek Economy przeznaczony jest dla właścicieli kotłów 3. oraz 4. klasy. Wybierając go, stwarzasz sobie okazję na oszczędności i porządne ogrzewanie domu przy relatywnie niskich kosztach zakupu paliwa. Z kolei Ekogroszek Classic nadaje się aż do trzech typów kotłów – 3., 4. oraz 5. klasy - jest on wyjątkowo uniwersalny, a dodatkowo również tani. Power Max to natomiast węgiel dla szczególnie wymagających. Jest on nawet wyróżniony Certyfikatem Bezpieczeństwa Ekologicznego przez Instytut Chemicznej Przeróbki Węgla w Zabrzu. Oprócz tego w naszym sklepie dostępny jest dodatkowo ekomiał Retomiał – rekomendujemy go posiadaczom kotłów miałowych oraz tych wyposażonych w palniki rynnowe i retortowe.\nPonieważ dbamy o zadowolenie i wygodę naszych odbiorców, pozwalamy im zdecydować, jaką metodą będzie do nich wysłany ekogroszek. Możemy go wysłać w 25-kilogramowych workach lub luzem, w dodatku albo w big-bagu, albo na bezzwrotnej palecie (mieści się na niej 40 worków). Jeśli interesują Cię zamówienia hurtowe, zapraszamy do kontaktu z naszym działem handlowym!\nPrzekonaliśmy Cię, abyś to u nas kupił ekogroszek? Mechnica – to miejsce, w którym mieszkasz? W takim razie wyczekujemy Twojego zamówienia! Będzie nam niezmiernie miło, jeżeli postanowisz skorzystać z naszej oferty!\nEkogroszek Mechnica - opinie naszych klientów\nekogroszek Wawelnoekogroszek Gierałciceekogroszek Dębska Kuźniaekogroszek Głuchołazyekogroszek Brzeg


Pociecha - Prywatna Poradnia Pedagogiczno-Psychologiczna\nNasza „Pocieszna” Poradnia została założona w 1996 roku. Z dniem jej uruchomienia zostaliśmy wpisani w rejestr niepublicznych poradni pedagogiczno-psychologicznych, co powoduje, że mamy nadzór merytoryczny Podlaskiego Kuratorium Oświaty oraz uprawnienia opiniodawcze równoprawne do poradni państwowych.\nKadrę stanowią pedagodzy, psycholodzy, socjolog, logopedzi oraz terapeuci różnych specjalności. Osoby, którym pomagamy, to klienci od 2 roku życia, poprzez dzieci szkół podstawowych, gimnazjum, młodzież szkół średnich, studenci, a także osoby dorosłe i całe ich rodziny. Zgłoszenia do naszej Poradni, w przypadku dzieci dokonują rodzice lub opiekunowie prawni, a w przypadku osób dorosłych, sami zainteresowani.\nOd początku naszego istnienia współpracujemy z Uniwersytetem w Białymstoku, a od paru lat także z Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku. Odbywają się u nas praktyki śródroczne i dyplomowe studentów. Z pracą Poradni zapoznają się u nas również słuchacze Studiów Podyplomowych oraz licznych Kursów Kwalifikacyjnych.\nWspółpracujemy również z przedszkolami i szkołami różnego typu w naszym regionie, udzielając wskazówek i porad dla nauczycieli i rodziców na temat profilaktyki zaburzeń okresu dzieciństwa oraz adolescencji.\nJesteśmy otwarci na nowe propozycje i różne formy współpracy.\nPrzyjmujemy odpłatnie, bez skierowania i bez rejonizacji.\n"Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć być tym, kim mógłbyś się stać"\nTrudności szkolnych (specyficznych i niespecyficznych)\nTerapia w ramach wczesnego wspomagania BEZPŁATNIE\nRodzinna Akademia uczuć\nPocieszne bajki-pomagajki "Chodź opowiem Ci bajeczkę"\n"W grupie, z grupą zawsze raźniej !" - Trening Umiejętności Społecznych (TUS)\nDla nauczycieli - trener\nCoaching - elementy\nDiagnoza zaburzeń mowy 100 zł 50 min\nTerapia logopedyczna 80 zł 50 min\nBadania trudności szkolnych 100 zł 50 min\nTerapia pedagogiczna 80 zł 50 min\nBadania trudności emocjonalnych 100 zł 50 min\nPsychoterapia indywidualna 120 zł 50 min\nTerapia par i małżeństw 140 zł 50 min\nKonsultacja rodzinna 180 zł 90 min\nTerapia systemowa rodzin 180 zł 90 min\nWarsztaty dla rodziców i nauczycieli 120 zł 45 min\nTrening umiejętności wychowawczych dla rodziców i wychowawców 80 zł 180 min\nWyznaczenie profilu szkolnego, zawodowego 90 zł 60 min\nTerapia grupowa 80 zł 120 min\n(zależne od liczby osób) 60 zł 90 min\nPorada wychowawcza 120 zł 50 min\nObserwacja psychologiczna w przedszkolu/szkole 120 zł 60 min\nCoaching wychowawczy 120 zł 60 min\nZajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno społeczne 120 zł 50 min\n"Ludzie są dokładnie tak szczęśliwi, jak myślą, że są"\n+ 48 85 745 50 01\n15-298 Białystok, ul. Żelazna 36\nCopyright © 2014 Poradnia Pociecha Designed By Heads Up.\nJeżeli Twoje dziecko ma trudności z czytaniem i pisaniem, a pomimo wkładanego wysiłku efekty są niezadawalające. Odrabianie lekcji staje się katorgą, a nauka napawa lękiem i bezradnością. Zapraszamy na zajęcia z terapii pedagogicznej.\nOferujemy indywidualne spotkania z dzieckiem, na których nie odpytujemy, nie przeprowadzamy sprawdzianów wiadomości - staramy się natomiast, aby dziecko miało zawsze poczucie satysfakcji z sukcesów, z poprawnie wykonanych ćwiczeń i ciekawych odkryć.\nDo współpracy zapraszamy nie tylko dzieci, ale także rodziców, dla których organizowane są konsultacje oraz grupy wsparcia. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu (50 min) lub co 2 tygodnie (2x50 min).\nJeżeli jesteś zaniepokojony trudnościami Twojego dziecka w mówieniu, kłopotami z prawidłową wymową poszczególnych głosek, czy problemami z poprawną komunikacją, skontaktuj się z nami.\nNasza oferta obejmuje diagnozę oraz zajęcia terapeutyczne, mające na celu zlikwidowanie wad wymowy, stymulowanie rozwoju mowy jak i doskonalenie wymowy już ukształtowanej.\nProwadzona przez nas terapia logopedyczna zawsze dostosowana jest do wieku, potrzeb i możliwości oraz zainteresowań dziecka. Zajęcia prowadzone są przy wykorzystaniu atrakcyjnych metod, ciekawych gier i zabaw, oraz pomocy dydaktycznych. Dzięki temu każde spotkanie z dzieckiem jest interesujące, a tym samym bardziej efektywne.\nJeżeli Twoje dziecko jest nieśmiałe, ma kłopoty z nawiązaniem relacji w grupie, czuje się osamotnione i niepewne lub przeciwnie jest nadpobudliwe, nadruchliwe, sprawia trudności w domu i szkole, mamy coś dla Twojego dziecka.\nW klimacie bezpieczeństwa i zaufania uczymy jak radzić sobie z emocjami, wzmocnić samoocenę, nawiązywać kontakty z rówieśnikami. Chcemy uświadomić Twojemu dziecku jakie jest wyjątkowe i niepowtarzalne.\nZapraszamy na zajęcia grupowe 6-10 osób, grupy wiekowe (6-9 lat, 10-13 lat, 14-16 lat).\nJeżeli odczuwasz problemy natury emocjonalnej - masz trudności w kontaktach z ludźmi, życie Cię przytłacza, nie radzisz sobie ze stresem i lękiem – zapraszamy Cię na psychoterapię indywidualną.\nSpotkania mają na celu podniesienie motywacji do pracy nad sobą, pomoc w identyfikowaniu własnych problemów i kłopotów oraz zdobywanie umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach.\nZajęcia odbywają się w cyklu spotkań raz w tygodniu z wybranym specjalistą. Zapewniamy anonimowość i dyskrecję.\nPsychoterapeuta systemowy zaprasza na sesje całą rodzinę zakłada, bowiem, że zachowania jednego jej członka są reakcjami na zachowania innych osób tworzących z nią wspólnie system rodzinny. W tym ujęciu zakłada się, że nie można zmienić niekorzystnych zachowań dziecka jeśli nie zmieni się relacja rodziców między sobą i nastawienie rodziców do dziecka a także dziecka do rodziców.\nPierwsze spotkanie z rodziną ma charakter konsultacji, po której terapeuta wspólnie z rodziną podejmuje decyzję o celowości rozpoczęcia terapii. Sesje terapeutyczne prowadzone są przez jednego lub dwóch terapeutów, odbywają się raz na dwa tygodnie i trwają do 1,5 godziny.\nSystemowa terapia rodzin jest zwykle krótkoterminowa, nastawiona na rozwiązanie konkretnego problemu, z którym zgłasza się rodzina. Jej zadaniem jest zmiana w zakresie komunikacji między członkami rodziny, sposobów rozwiązywania problemów i relacji emocjonalnych. Metoda ta jest szczególnie skuteczna w leczeniu dzieci i nastolatków, z trudnościami w zachowaniu lub emocjonalnymi, np. depresji, nadmiernej nieśmiałości, agresji, odmowy chodzenia do szkoły itp.\nBy skutecznie pomóc całej Twojej rodzinie, otworzyć lub zwiększyć efektywność Waszej komunikacji zapraszamy na systemową terapię rodzin.\nTerapia w ramach wczesnego wspomagania\nJeżeli są Państwo zaniepokojeni rozwojem swojej małej pociechy czy to w sferze rozwoju mowy, rozwoju ruchowego czy intelektualnego, a może w sferze emocji czy zachowań społecznych, zapraszamy do „Pociechy”! Wykonujemy specjalistyczną diagnozę psychologiczno-pedagogiczno-logopedyczną. Dla dzieci, które uzyskają opinię o potrzebie wczesnego wspomagania (lub mają już opinię z innej Poradni) od stycznia 2017 roku na terenie naszej Poradni realizujemy również bezpłatne zajęcia terapeutyczne w ramach wczesnego wspomagania (WWRD).\nRodzaj i częstotliwość zajęć jest ustalana indywidualnie przez zespół specjalistów w zależności od potrzeb danego dziecka (w wymiarze od 4 do 8 godzin miesięcznie).\nterapia pedagogiczną z elementami integracji sensorycznej\nterapię psychologiczną wspomagającą rozwój psychomotoryczny dziecka\nfunkcjonalną terapię ręki\nCała rodzina jest objęta wsparciem i ma wpływ na proces WWRD. Wielospecjalistyczne wczesne wsparcie dziecka i rodziny ma na celu usprawnianie dziecka z zaburzeniami rozwojowymi, wskazanie mocnych stron jego rozwoju oraz motywuje i daje poczucie sensu realizacji podjętych działań.\nBrak wczesnych oddziaływań może opóźnić, utrudnić, a nawet uniemożliwić rozwój dziecka.\nNIE CZEKAJ, ZGŁOŚ SIĘ JAK NAJSZYBCIEJ !!!!!!\n"Mamo, tato - zaraz się pojawię..."\nBardzo długo oczekiwaliście na ten moment, w napięciu przez 9 miesięcy zastanawiacie się jak Wasze życie się zmieni. Przez ten czas pojawiły się setki pytań: Czy będę dobrą matką/tatą? Czy poradzę sobie z odpowiedzialnością? Czy sprawdzę się w nowej roli?\nTen moment już , już…\nNasze plany życiowe ulegają zmianie, zmieniają się oczekiwania względem partnera, pragnienia względem bliskich. Mamy w sobie dużo lęku, niepewności, kłębią się w Was emocje, o których trudno mówić nawet najbliższym.\nCzasem najbardziej prozaiczne rzeczy jak zrobienie wyprawki zaczyna się przedłużać, robisz się bezradna/y potrzebujesz rady.\nPrzyszłym lub świeżo upieczonym rodzicom proponujemy wsparcie, pomoc w podążaniu w drodze do rodzicielstwa.\nSpotkania mają charakter psychoedukacyjno - rozwojowy.\nprzygotowanie do porodu i połogu, poród naturalny, a cesarskie cięcie, wybór szpitala, plan porodu itp.\nkarmienie piersią i karmienie butelką, rozszerzanie diety niemowląt;\npraca zawodowa a macierzyństwo;\nmiłość w czasach „kolki”;\netapy rozwojowe w pierwszym roku życia;\njak wrócić do formy i wagi sprzed ciąży?;\nPrzewidujemy konsultacje z specjalistami: lekarzem pediatrą, ginekologiem, położną, doulą, dietetykiem, fizjoterapeutą oraz warsztaty hustowania.\nZapraszają Mama Zosi i Marysi :)\nDodatkowo przyszłym rodzicom oferujemy wsparcie psychologiczno- pedagogiczne. W trakcie spotkań rozwiejemy wszelkie wątpliwości i mity związane z rodzicielstwem, a także nauczymy między innymi:\nJak prawidłowo kształtować relację z dzieckiem?\nJak zapanować nad lękiem związanym z rodzicielstwem?\nJak dbać o swoje potrzeby, nie zapominając o roli mamy/ taty?\nJak reagować na emocje dziecka?\nJak komunikować się z dzieckiem i wspierać rozwój mowy (kiedy smoczek/gryzak/łyżeczkę)?\nJeżeli w kontakcie ze swoim dzieckiem:\nodczuwasz coś w rodzaju bezradności, niepewności, a nawet złości\nchcesz lepiej rozumieć swoje dziecko i skutecznie się z nim porozumiewać\nmasz potrzebę zmiany klimatu panującego w domu i stworzenia głębszej więzi rodzinnej\nzapraszamy Cię na warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców.\nNie mamy gotowych recept, ale uczymy rodziców takich sposób bycia z dzieckiem i posługiwania się takim językiem, aby w każdej sytuacji wychowawczej potrafili sobie poradzić.\nWarsztaty obejmują 10 spotkań, które trwają 2,5-3 godziny. Odbywają się one w małych grupach 6-12 osobowych raz w tygodniu.\nMając na uwadze fakt, iż w zależności od wieku i poziomu rozwoju dziecka rodzice napotykają inne trudności, propozycje warsztatów są dostosowane adekwatnie do etapu życia pociechy.\nRodzicom przedszkolaków szczególnie polecamy udział w warsztatach, w ramach których zostaną wypracowane odpowiedzi na następujące pytania:\nJak stymulować rozwój mowy dziecka w wieku przedszkolnym?\nJak wspierać usamodzielnianie się dziecka?\nJak rozwijać pasje i zainteresowania?\nJak wspierać rozwój koncentracji?\nJak wspierać wyobraźnię i myślenie twórcze?\nJak stymulować rozwój psychoruchowy metodą ruchu rozwijającego W. Sherbone’a ? (na zajęcia zapraszamy rodziców z dziećmi)\nDla rodziców dzieci w wieku szkolnym (szkoła podstawowa, gimnazjum, szkoła ponadgimnazjalna), proponujemy udział w warsztatach, które dotyczą następujących tematów:\nJak rozmawiać z dziećmi o bezpieczeństwie w sieci?\nJak uporać się z trudnymi sytuacjami, które spotykają Twoje dziecko?\nJak przeżyć okres buntu w życiu dziecka?\nW jaki sposób rozmawiać z dzieckiem o seksie?\nJak pomóc dziecku, które ma obsesję na punkcie swojej wagi?\n1. "Emocje - wróg czy przyjaciel?" - zajęcia rozwijające inteligencję emocjonalną.\nJeśli chciałbyś, aby Twoje dziecko nauczyło się lepszego rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji, konstruktywnego radzenia sobie z trudnymi uczuciami takimi jak: złość, lęk, smutek zapraszamy raz w tygodniu Twoją pociechę a Ciebie raz miesiącu na specjalne spotkanie dla rodziców. Poza tym na zajęciach tych dzieci będą miały okazję doskonalić umiejętności takie jak: przyjmowanie i wyrażanie krytyki, proszenie o pomoc, podejmowanie decyzji itp.\nJedno spotkanie - raz w tygodniu 1,5 godziny w grupie - 6-8 osób, w okresie jednego semestru szkolnego.\n2. "Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem" - warsztaty skutecznych metod uczenia się.\nNa zajęciach tych Twoje dziecko pozna skuteczne techniki uczenia się, wzmocni swoją pamięć, koncentrację uwagi i spostrzegawczość. Zajęcia poświecone będą też organizowaniu swojej pracy np. podczas odrabiania pracy domowej.\nCykl 8-10 spotkań po półtorej godziny.\n3. "Ja w grupie" - grupowe zajęcia uspołeczniające dla dzieci w wieku przedszkolnym\n4. "W świecie liter" - zabawy i ćwiczenia usprawniające funkcje biorące udział w czytaniu i pisaniu dla dzieci w wieku przedszkolnym\n5. "W świecie liczb" - zajęcia rozwijające zdolności matematyczne (wspomagające rozwój dziecięcego liczenia oraz operacyjnego rozumowania dzieci w wieku przedszkolnym)\n6. Zajęcia dla dzieci z trudnościami w koncentracji uwagi, deficytami analizatora wzrokowego lub słuchowego\n7. Zajęcia ukierunkowane na usprawnianie u dzieci motoryki dużej, małej i grafomotoryki\n8. "Poznaj siebie" - warsztaty dla dzieci w wieku przedszkolnym dotyczące poznawania i nazywania emocji oraz uczuć\n9. "Pocieszki" - zajęcia ruchowe dla dzieci w wieku 2-3 lat.\nJeśli chcecie mieć pewność, że mowa Waszego dziecka rozwija się prawidłowo. Jeśli zastanawiacie się, czy Wasze dziecko potrzebuje terapii logopedycznej. Jeśli chcecie zapobiec wadom wymowy Waszego dziecka i poznać praktyczne sposoby stymulacji rozwoju mowy dziecka...\nZapraszamy na warsztaty z logopedą!\nDowiecie się, jak kształtuje się mowa, jakie są jej charakterystyczne cechy w wieku przedszkolnym, a jakie nieprawidłowości należy poddać korekcie, jak możemy pomóc dziecku w rozwoju mowy i jak ustrzec je przed wadami, które mogą mieć istotny wpływ na wiele sfer jego rozwoju – także w późniejszych latach życia.\nDowiecie się jak ważne jest świadome czuwanie nad rozwojem mowy dziecka i w jaki sposób Rodzice mogą to robić.\nDrogi Rodzicu! Zapraszamy Ciebie wraz ze swoją pociechą na zajęcia w ramach Rodzinnej Akademii Uczuć. Celem spotkań będzie budowanie współpracy, pogłębianie więzi między dzieckiem a rodzicem oraz nauka radzenia sobie z emocjami, wdrażania nowych nawyków rozmowy, aby wspierać się i pomagać Dzieciom.\nZajęcia angażujące zarówno pociechy jak i dorosłych prowadzone będą w małych grupach, dzięki czemu każdy będzie mógł czuć się bezpiecznie, co sprzyja efektywnej pracy i swobodzie w wyrażaniu opinii.\nWarto przyjść, aby dowiedzieć się, dlaczego Wasze dzieci są najwspanialsze, a Wy jesteście niepowtarzalnymi rodzicami.\nNasze rodzinne marzenia\nMałe troski - duże zmartwienia\nInwestycja: 100 zł (cykl czterech spotkań)\nPocieszne bajki - pomagajki "Chodź opowiem Ci bajeczkę"\nDrogi Rodzicu! Zapraszamy Twoją pociechę na spotkania z bohaterami bajek terapeutycznych!\nPodczas zajęć wykorzystane będą tematyczne bajki terapeutyczne, które pomogą Twojemu dziecku poradzić sobie z „trudnymi” emocjami takimi jak: złość, lęk, zazdrość, niepewność, smutek. Przeżywanie przygód bohaterów umożliwia dziecku identyfikowanie się z nimi i w twórczy, konstruktywny sposób wykorzystywanie ich energii. Po przeczytaniu tematycznej bajeczki poprzez plastykę, muzykę oraz środki artystycznego wyrazu będziemy dalej przeżywać emocje i szukać sposobów jak je wyrażać dla dobra swojego i całej grupy.\nJuż nie będę się bać!\nNie chcę być smutny!\nInwestycja: 100 zł (cały cykl zajęć spotkań)\n"W grupie, z grupą zawsze raźniej!" - Trening Umiejętności Społecznych (TUS)\nZajęcia adresowane do dzieci w wieku 5-6 i 7-8 lat z trudnościami w relacjach społecznych (nieśmiałych, wycofanych społecznie, dla których nawiązywanie prawidłowych relacji rówieśniczych jest dużą barierą). Zajęcia są prowadzone przez dwóch terapeutów w małych grupach.\nbudujemy pozytywny obraz siebie, wzmacniamy wiarę we własne siły, kształtujemy poczucie wartości i sprawczości\nćwiczymy sposoby odpowiedniego zachowania się w różnych sytuacjach\nwzmacniamy pewność siebie poprzez rozwijanie umiejętności swobodnej ekspresji ciała i siebie (swoich myśli i potrzeb)\nrozwijamy świadomość swoich mocnych i słabych stron\nuczymy kształtowania interakcji między rówieśnikami i dorosłymi\npoznajemy emocje swoich i innych, a także pozytywne sposoby rozładowywania emocji\nuczymy się, w jaki sposób radzić sobie z porażkami i&nbspniepowodzeniem\nKładziemy nacisk na naukę podstawowych umiejętności takich jak: zawieranie znajomości, słuchanie, zadawanie pytań, odmawianie, rozpoczynanie rozmowy, wyrażanie krytyki i radzenia sobie z nią oraz nazywania emocji.\nRozbrajamy złośnika, czyli jak konstruktywnie radzić sobie ze złością u dziecka\nKażdemu z nas zdarzyło się doświadczyć jakiejś trudnej emocji. Dotyczy to również naszych pociech, które czasem z grzecznego dziecka przeistaczają się w rozwścieczonego, nie mogąc poradzić sobie z uczuciem złości.\nPodczas naszych cotygodniowych spotkań przyjrzymy się, w jaki sposób powstaje złość oraz przećwiczymy konstruktywne sposoby radzenia sobie z nią.\nWarsztaty są kierowane dla dzieci w wieku 4-6 lat i 9-12 lat i ich rodziców – trzy zajęcia są dla dzieci, zaś czwarte dedykowane rodzicom i ich Pociechom.\nCoaching wychowawczy jest coraz częściej stosowaną formą pomocy w punktach wsparcia psychologiczno- pedagogicznego. Swoim zakresem obejmuje relacje między rodzicami (lub opiekunami prawnymi) a dziećmi. Jego ideą jest odkrycie w sobie potencjału, wiedzy i siły do rozwiązywania napotkanych trudności, a także kształtowanie umiejętności i kompetencji rodzicielskich.\nCoaching wychowawczy wspiera rodziców w świadomym prowadzeniu dzieci ku samodzielności, odpowiedzialności, automotywacji, świadomości własnych możliwości i mocnych stron.\nDodatkowo, dzięki tym spotkaniom zostaną wypracowane metody skutecznej komunikacji, aktywnego słuchania oraz kształtowania relacji oparte na wzajemnym zrozumieniu, szacunku i odpowiedzialności.\nStosując coaching wychowawczy niestraszne będą wyzwania, sytuacje i dylematy, przed którymi stawiani są rodzice m.in.:\nJak wychować dziecko bez podniesienia głosu i klapsa?\nJak wychować rodzeństwo bez wzajemnego poczucia zazdrości i rywalizacji?\nJak mądrze i skutecznie wyznaczać dziecku granice?\nJak radzić z negatywnymi emocjami dziecka?\nJak odróżnić potrzebę od zachcianki dziecka?\nPraca nauczyciela i wychowawcy to bez wątpienia misja, ale także ciągły proces udoskonalania się i poszerzania horyzontów. Dbając o rozwój ich kompetencji zawodowych i osobowych, proponujemy udział w zajęciach, dzięki którym zostaną zaprezentowane m.in. metody pracy z uczniem „trudnym” i zdolnym oraz budowania autorytetu nauczyciela wśród młodzieży, sposoby zintegrowania grupy i twórczego rozwiązywania konfliktów, a także w jaki sposób rozmawiać z uczniami na trudne tematy.\nJesteśmy otwarci na sugestie i propozycje zajęć z Państwa strony. Każda wskazówka stanowi dla nas cenną informację.\nProwadzimy warsztaty dla Rad Pedagogicznych w siedzibie szkół i przedszkoli.\nmgr Urszula Bajkowska Myśliwiec\nDyrektor Poradni, pedagog, socjoterapeutka. Od 17 lat zajmuje się pedagogiczną diagnozą przyczyn trudności szkolnych i emocjonalnych dzieci i młodzieży na wszystkich etapach edukacyjnych. Prowadzi również indywidualne zajęcia postdiagnostyczne dla uczniów przejawiających trudności w nauce oraz grupowe zajęcia socjoterapeutyczne dla dzieci z trudnościami emocjonalnymi. Zajmuje się psychoedukacją (w formie szkoleń i warsztatów) , udziela porad wychowawczych dla rodziców oraz konsultacji dla nauczycieli. Szkoli rady pedagogiczne, a także przyszłych terapeutów pedagogicznych.\nDoktor nauk humanistycznych, pracownik naukowo–dydaktyczny m.in. Uniwersytetu w Białymstoku i Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Pedagog i psychoterapeuta. Prowadzi diagnozę i terapię trudności emocjonalnych dziecka, młodzieży oraz osób dorosłych. Prowadzi terapię indywidualną, grupową, małżeńską i rodzinną. Wykorzystuje elementy terapii behawioralno – poznawczej, kognitywnej, humanistycznej, ericksonowskiej oraz systemowej terapii rodzin.\nmgr Katarzyna Gromadzka\nPedagog, trener interpersonalny, zajmuje się diagnozą dzieci i młodzieży ze specjalnymi potrzebami, specyficznymi trudnościami w nauce oraz problemami emocjonalnymi. Prowadzi zajęcia terapii pedagogicznej, szkołę dla rodziców i wychowawców „Trening umiejętności wychowawczych”, prelekcje dla rodziców i nauczycieli oraz zajęcia socjoterapeutyczne dla dzieci i młodzieży.\nmgr Magda Milewska\nPsycholog (specjalność kliniczna), pedagog, socjolog, terapeuta pedagogiczny, w trakcie szkolenia z zakresu terapii poznawczo – behawioralnej dzieci i młodzieży. Zajmuje się przeprowadzaniem wywiadów środowiskowych z rodzicami lub opiekunami oraz diagnozą przyczyn trudności szkolnych i emocjonalnych. Realizuje zajęcia psychologiczno – pedagogiczne w ramach wczesnego wspomagania rozwoju dziecka oraz rozwijające kompetencje emocjonalno – społeczne. Prowadzi zajęcia w ramach „Szkoły dla Rodziców i Wychowawców”, psychoedukacji, poradnictwa psychologicznego. Współpracuje z placówkami oświatowymi, w ramach której prowadzi warsztaty dla dzieci, młodzieży, nauczycieli i rodziców oraz obserwacje psychologiczne.\nNeurologopeda, pedagog i dietetyk. Zajmuję się terapią i diagnozą zarówno dzieci jak i dorosłych, którzy cierpią między innymi na afazję, dyzartię, dysglosię, porażenie mózgowe, autyzm, zespół Aspergera czy mutyzm. Są to zaburzenia mowy i języka wynikające z uszkodzeń w obrębie układu nerwowego. W swojej pracy wykorzystuje wiedzę z zakresu dietetyki, ponieważ problemy związane ze zjawiskiem opóźnionego rozwoju mowy, mogą wynikać z kłopotów żywieniowych. Nieodzownym elementem każdych zajęć, prócz dbania o prawidłową wymowę jest stymulacja procesów poznawczych, takich jak słuch, dotyk i wzrok. Kładzie także nacisk na ćwiczenia pamięci, myślenia, orientacji przestrzennej, umiejętności skupienia uwagi i koncentracji.\nPsycholog. Prowadzi diagnozę psychologiczną dzieci, młodzieży i dorosłych. Specjalizuje się w pomocy terapeutycznej młodzieży oraz dorosłym z zaburzeniami psychicznymi oraz problemami emocjonalnymi. W swojej pracy korzysta z metod szkoły poznawczo-behawioralnej. Prowadzi treningi z zakresu psychologii twórczości oraz umiejętności społecznych.\nmgr Sandra Mikucka\nPsycholog kliniczny, pedagog. Zajmuje się pomocą terapeutyczną świadczoną dzieciom, młodzieży i dorosłym. W swojej pracy korzysta z metod Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz podejścia integracyjnego, głównie w nurcie humanistycznym.\nPedagog, socjoterapeuta, nauczyciel akademicki na Wydziale Nauk o Edukacji Uniwersytetu w Białymstoku. Prowadzi konsultacje pedagogiczne w zakresie wzmacniania kompetencji wychowawczych, zajęcia socjoterapeutyczne dla dzieci oraz spotkania o charakterze wspariowym.\nmgr Elżbieta Dallemura\nPedagog specjalny - resocjalizacyjny, wczesnoszkolny i przedszkolny, terapeuta pedagogiczny, asystent rodzinny. Studia podyplpmowe: terapia rodzin oraz wczesne wspomaganie rozwoju dziecka. Ukończyła także Studium Profilaktyki Uzależnień, Metod Psychokorekcyjnych oraz Studium Pracy z Rodziną w Towarzystwie Psychoprofilaktycznym w Warszawie. Szkolenie z Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne oraz Certyfikowany Kurs MBLC- Mindfulness Association Polska. Wieloletni koordynator merytoryczny środowiskowego programu psychoprofilaktycznego skierowanego do rodzin wyklucznach społecznie, wychowawca i kierownik świetlicy socjoterapeutycznej. Jest współautorką i realizatorką programów terapeutyczno- korekcyjnych w Zakładzie Poprawczym w Białymstoku skierowanych do nieletnich z problemami uzależnień. Autorka artykułów w miesięczniku „Świat Problemów” (ETOH Fundacja Rozwoju Profilaktyki, Edukacji i Terapii Problemów Alkoholowych ). Współautor podręcznika dla pracowników placówek wsparcia dziennego. Od ponad 20 lat pracuje z rodzinami, dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w kryzysach, borykającymi się z problemami emocjonalnymi, socjalnymi, w relacjach partnerskich i wychowawczymi. Prowadzi zajęcia socjoterapeutyczne, psychoedukacyjne, grupy wsparcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Kooterapeuta treningów interpersonalnych i intrapsychicznych.


Za osobę zagraniczną nie zawsze trzeba płacić składki w Polsce - GazetaPrawna.pl\nMateusz Kobyliński doradca podatkowy, dyrektor w dziale doradztwa podatkowego w KPMG w Polsce / Dziennik Gazeta Prawna\nW radach nadzorczych bardzo wielu polskich spółek zasiadają osoby na stałe mieszkające w innych państwach. Czy również za te osoby od początku tego roku nasze spółki powinny płacić składki na ubezpieczenie społeczne?\nOd 1 stycznia 2015 r. członkowie rad nadzorczych, którzy otrzymują wynagrodzenie z tytułu pełnienia tej funkcji, zostali objęci obowiązkowo ubezpieczeniami emerytalnymi i rentowymi – nawet wtedy, jeżeli posiadają inny tytuł do tych ubezpieczeń. Jednak w przypadku nierezydentów, czyli osób na stałe mieszkających w innych państwach, sprawa jest nieco bardziej złożona. Otóż nasza spółka, w której radzie zasiadają osoby zagraniczne, powinna sprawdzić, czy posiadają oni dokument nazywany certyfikatem A1. Jest to zaświadczenie o ustawodawstwie dotyczącym zabezpieczenia społecznego mającym zastosowanie do osoby uprawnionej, wydawane na podstawie przepisów dotyczących koordynacji systemów zabezpieczenia społecznego (w szczególności rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) nr 883/2004 w sprawie koordynacji systemów zabezpieczenia społecznego oraz przepisów wykonawczych do tej regulacji). Certyfikat A1 potwierdza podleganie przez daną osobę ubezpieczeniom społecznym w danym państwie członkowskim Unii Europejskiej, Europejskiego Obszaru Gospodarczego lub Szwajcarii. Jeżeli osoba pełniąca funkcję członka rady nadzorczej w polskiej spółce i otrzymująca z tytułu pełnienia tych czynności wynagrodzenie posiada zaświadczenie A1 wydane przez instytucję ubezpieczeniową innego państwa, to ewentualne składki z tego tytułu powinny być opłacane w tamtym państwie zgodnie z jego wewnętrznymi przepisami w zakresie ubezpieczeń społecznych. W Polsce w takich okolicznościach składki nie będą należne.\nJak więc w praktyce musi postępować nasza spółka, w której radzie zasiadają obywatele innego państwa mający certyfikat A1?\nPolska spółka musi w takiej sytuacji ustalić, czy wypłata takiej osobie wynagrodzenia z tytułu pełnienia funkcji członka rady nadzorczej w naszym kraju stanowi tytuł do podlegania obowiązkowym ubezpieczeniom w tym drugim państwie. Jeżeli okaże się, że tak – to wtedy nasza spółka powinna dowiedzieć się, jakie jej obowiązki związane m.in. z raportowaniem i opłacaniem składek wynikają z wewnętrznych przepisów tego drugiego państwa. Może się okazać, że nasza spółka musi się zarejestrować jako płatnik składek w innym państwie, a także dokonać rejestracji osoby zasiadającej w jej radzie nadzorczej jako ubezpieczonego, a także dokonywać płatności składek za granicę.\nA jak ma postąpić nasza firma, gdy w jej radzie nadzorczej zasiada obywatel innego państwa nieposiadający certyfikatu A1?\nW tych okolicznościach osoba ta będzie podlegała obowiązkowym ubezpieczeniom emerytalnemu i rentowemu w Polsce. Zatem spółka powinna dokonać odpowiednio jej rejestracji jako ubezpieczonego z tego tytułu w ZUS, a następnie uwzględniać ją w bieżących rozliczeniach z tytułu ubezpieczeń społecznych. Może się też zdarzyć, że osoba zagraniczna posiada również miejsce zamieszkania na terytorium Polski. Wówczas będzie ona z tytułu pełnienia funkcji członka rady nadzorczej w polskiej spółce podlegała także obowiązkowemu ubezpieczeniu zdrowotnemu w Polsce.\nJakie problemy może mieć nasza spółka, która nie spełni obowiązku opłacenia składek za osoby zagraniczne otrzymujące wynagrodzenie z tytułu zasiadania w radzie nadzorczej?\nNajpierw rozpatrzmy to na przykładzie obcokrajowca, którego wynagrodzenie z tytułu pełnienia funkcji członka rady nadzorczej podlega w Polsce obowiązkowym ubezpieczeniom społecznym i – ewentualnie, jeżeli posiada on miejsce zamieszkania na terytorium Polski – również zdrowotnym. Otóż zgodnie z naszymi przepisami niewywiązywanie się przez płatnika z obowiązków dotyczących ubezpieczeń społecznych, a tym samym popełnianie wykroczenia przeciwko unormowaniom regulującym te kwestie, może skutkować nałożeniem na spółkę kary grzywny do 5 tys. zł. To jednak niejedyne możliwe sankcje, które mogą dotknąć płatnika niewywiązującego się z nałożonych obowiązków. Za nieopłacanie składek lub opłacanie ich w zaniżonej wysokości ZUS może wymierzyć płatnikowi składek dodatkową opłatę w wysokości 100 procent nieopłaconych składek. Zapłata składek po terminie wiązać się będzie także z koniecznością zapłaty odsetek za zwłokę, a także ewentualnymi kosztami upomnienia czy egzekucji.\nZ kolei w przypadku osoby posiadającej zaświadczenie A1 wydane przez instytucję ubezpieczeniową innego państwa potencjalne sankcje związane z niewywiązywaniem się z obowiązków w zakresie ubezpieczeń społecznych nałożonych przepisami innego państwa będą – co do zasady – wynikały z wewnętrznych regulacji tego państwa. Sankcje te będą mogły być ewentualnie zastosowane wobec polskiej spółki niespełniającej należycie obowiązków.\nA co z obywatelami obcych państw, którzy nie otrzymują wynagrodzenia za pracę w radach nadzorczych naszych spółek?\nOsoba pełniąca funkcję członka rady nadzorczej w polskiej spółce bez wynagrodzenia i nieposiadająca zaświadczenia A1 wydanego przez instytucję ubezpieczeniową innego państwa podlega ubezpieczeniom w Polsce. W takiej sytuacji nie będzie obowiązku odprowadzania składek na ubezpieczenie emerytalne i rentowe (oraz ewentualnie na ubezpieczenie zdrowotne, jeżeli osoba zagraniczna posiada miejsce zamieszkania w Polsce). Jednak spółka powinna zgłosić taką osobę do ubezpieczeń i wykazywać w bieżących deklaracjach dotyczących ubezpieczeń.\nświadczenia z ZUS składki TDNDGP import


Kolejną wycieczkę zaliczyli Seniorzy ZNP Oddziału Tarnów. Tym razem poniosło Ich do wód czyli do Szczawnicy. W programie byłe Jaworki i tu zawód, wyciąg niestety nieczynny. Na szlaku kolejny przystanek – Wąwóz Homele. Tu pełna radość. Piękne widoki, zachwycająca przyroda. W Szczawnicy spacer ul. Zdrojową, zaglądamy do Pijalni, i na Plac Dietla oraz relaksujący spacer wzdłuż Dunajca. A dokładnie jak było można oglądać w naszej galerii fotograficznej.\nOglądaj galerię fotograficzną.\nFot. Aleksandra Trojak.\nW dniach od 30 kwietnia do 5 maja 2013 r. nauczyciele zrzeszeni w ZNP i ich rodziny oraz sympatycy tarnowskiego ZNP wzięli udział w wycieczce do Bawarii. Co widzieliśmy można oglądać w galerii fotograficznej podpierając się programem wycieczki (link – wycieczki). W imieniu uczestników wycieczki serdeczne podziękowania kierujemy do Biura turystycznego „Barbara Travel”, a szczególnie do pilota wycieczki Pani Ewy Pietniewicz, która była autorką programu wycieczki oraz do „mistrzów kierownicy” pana Jacka i Krzysztofa, którzy w fantastyczny sposób poruszali się po zatłoczonych ulicach niemieckich miast. Podziękowania i pozdrowienia kieruję również do uczestników wycieczki za dyscyplinę, punktualność, wyśmienitą atmosferę, pomoc w trudnych sytuacjach.\nFot. Włodzimierz Bielaszka, Ilona Kędzior, Anna Siadek, Jerzy Kisielewicz i Józef Sadowski.\nZ okazji Dnia Edukacji Narodowej w imieniu Zarządu Oddziału ZNP w Tarnowie\ndużo zdrowia , wszelkiej pomyślności i sukcesów w życiu osobistym i zawodowym, satysfakcji oraz radości z dobrze wykonanej pracy, uznania wśród uczniów, rodziców,a także władz samorządowych i oświatowych oraz spełnienia najskrytszych marzeń.\nWszystkim tym nauczycielom i pracownikom nie będących nauczycielami, którzy w tym roku zostali odznaczeni Krzyżami Zasługi, Medalami KEN i Medalami za Długoletnią Służbę.\nGratulację składam tym tarnowskim nauczycielom ,który zostali wyróżnieni Nagrodami Ministra Edukacji, Kuratora , Starosty, Prezydenta ,Wójta oraz Dyrektora Placówki Oświatowej.\nNajlepsze Życzenia kieruję do nauczycieli pełniących funkcję decydentów samorządowych, aby nie brakło im determinacji w obronie polskiej oświaty.\n– Prezes Oddziału ZNP w Tarnowie\nTarnów, 14 października 2012 r.\nNowe prawo – gdzie szukać informacji\nInformujemy, że od 1 stycznia 2012 r. ustawy i rozporządzenia, w tym także te dotyczące oświaty, publikowane są wyłącznie w formie elektronicznej – w internecie. Stanowi tak ustawa o ogłaszaniu aktów normatywnych i niektórych innych aktów prawnych.\n- Internetowym Systemie Aktów Prawnych Kancelarii Sejmu: http://isap.sejm.gov.pl/\n- w Monitorze Polskim – http://monitorpolski.gov.pl .\nPozycje :: 601 - 609 z 609


Nie da się już zamknąć świata | iMagazine\nNie da się już zamknąć świata\n06/08/2016, 10:49 · Kinga Ochendowska · @santee76 · 9\nSiedząc czasem nad elektroniczną kartką papieru, zastanawiam się, czy warto pisać o rzeczach oczywistych. Często jednak okazuje się, że to właśnie te oczywistości wzbudzają najwięcej kontrowersji.\nWiecie? Pamiętam czasy, gdy będąc małym dzieckiem i czytając książki podróżnicze, myślałam przy tym, że też chciałabym podróżować po świecie. Chciałam zobaczyć te wszystkie kraje, opisywane przez moich ulubionych autorów. Wiedziałam jednak, że to niemożliwe. Zanim zapytacie, skąd taki poziom świadomości u małego dziecka, wyjaśnię sama, bez pytania. Otóż dzieci słyszą wszystko. Dorośli nie zwracają na nie uwagi, kiedy rozmawiają o swoich, niezwykle ważnych sprawach. Więc na imieninach u Cioci, na urodzinach Dziadka czy rocznicy ślubu siostry, kiedy skończyły się już debaty o tym, co i gdzie udało się kupić i jaka fajna ta wystana w kolejce szyneczka, zaczynały się dyskusje na tematy polityczne. Ludzie rozmawiali o świecie, postrzegając go przez pryzmat propagandy i sklejając fragmenty doniesień, okruchy informacji przekazywane z ust do ust. O tym, jak ten świat wygląda tam – na Zachodzie. Mówiono, że ktoś pojechał na wakacje do Bułgarii albo do Moskwy, że szczęśliwy, bo o paszport i pozwolenie na wyjazd tak trudno. Bo trzeba dokładnie umotywować, po co się tam jedzie i jeszcze jakiś partyjniak musiał popchnąć wniosek. A dziecko, czyli ja, siedziało z psem pod stołem i składało sobie obraz świata z tych zasłyszanych odłamków tak, jak potrafiło. Byłam rozczarowana, bo chciałam pojechać do Afryki. I jeszcze do Ameryki – zobaczyć Indian i zapalić z nimi fajkę pokoju. I było mi źle, bo podobno w innych krajach, to oni sobie tak sobie jeżdżą, po całym świecie. A najlepsze, co mogło się u nas zdarzyć, to jak w przedszkolu rozdawali paczki ze słodyczami od radzieckich dzieci. Taki dar przyjaźni. Doskonale pamiętam niebieskie, plastikowe domki, które dostaliśmy w trzeciej grupie przedszkola. Pachniały, jak to plastik pachnie, a w środku były czekoladki. Już wtedy trochę buntowniczo myślałam, że to nie za bardzo sprawiedliwe, że jedni mogą, a inni nie. Jeździć po świecie. Do tych Indian i do Afryki.\nNiektórzy mieli rodzinę za granicą, głównie w Stanach. I dostawali „paczki z Zachodu”. Takie paczki, to była prawdziwa magia, bo były w nich piękne, kolorowe rzeczy, dżinsy i guma balonowa. W większości ofiarodawcy byli nielegalnymi emigrantami, którym udało się uciec z kraju. Ale na to się nie patrzyło – najważniejsze było to, że raz na jakiś czas powiało z Zachodu i nawet powietrze w takim kartonie pachniało inaczej. U nas cieszyło się, jak rzucili papier toaletowy. Jak nie rzucili, to podcierało się gazetą, którą najpierw trzeba było dobrze ugnieść w rękach. Taka gazeta miała wiele zastosowań. W sklepie zawijano w nią zakupy, w domu kanapki na drugie śniadanie, a w szkole – robiło się z niej okładki na książki i zeszyty.\nPamiętam jak przez mgłę okres stanu wojennego. Ciche rozmowy dorosłych. Pierwsze spotkanie Solidarności w Polskim Radio na Myśliwieckiej. Sala była duża i ciemna. Grupa pracowników, w tym mój Tata i ja, staliśmy przy fortepianie, przy samych drzwiach. A gdzieś daleko, na estradzie, przy stole zaścielonym zielonym suknem i oświetlonym małymi lampkami, siedzieli ci bardzo ważni ludzie. Spotkanie trwało długo, nie zrozumiałam ani nie zapamiętałam z niego ani słowa, ale Tata powiedział mi, że nie wolno mi o tym rozmawiać. Tak samo, jak nie wolno mi mówić o tym, że mój Brat jest studentem na Uniwersytecie Warszawskim i bierze udział w strajku. Zanieśliśmy mu kiełbasę. Szliśmy wieczorem przez park na Książęcej, już po godzinie policyjnej. Tata kazał mi się pilnować i być cicho, bo ktoś nas może zobaczyć. Bramy Uniwersytetu były zamknięte, a ze strajkującymi studentami rozmawiało się przez płot. Mój Tata pracował w Polskim Radio, często więc bywała u nas Milicja. Bo ci, którzy mieli dostęp do informacji z zakazanego świata, byli najbardziej podejrzani. Bo może bibułę drukują albo kolportują, albo upowszechniają jakieś zakazane, reakcyjne treści. Więc walili do drzwi, szukali i zadawali pytania. A potem nie było Teleranka z kogucikiem, tylko jakiś smutny pan w okularach. I czołgi, czołgi na ulicach. Kiedy jechały pod naszymi oknami, tu i ówdzie zza zasłoniętych okien poleciała szklana butelka, rozpryskując się na chodniku. Staliśmy w dużym pokoju – Tata, Brat i ja. Tata podniósł mnie na rękach w otwartym oknie, krzycząc: „Strzelacie do własnych dzieci, skurwysyny!”. Wyrywałam się, płacząc, bo nie rozumiałam, dlaczego Tata chce, żeby ktoś do mnie strzelał. Ot, brak bezstresowego wychowania.\nNiewiele ponad trzydzieści lat temu tak wyglądała nasza rzeczywistość.\nJeśli urodziliście się tuż po okresie przemian, to jesteście teraz zupełnie dorosłymi ludźmi, mającymi już własne, całkiem wyrośnięte dzieci i pewnie nie przyszłoby Wam do głowy wywijanie nimi w oknie, przed lufami przejeżdżających czołgów. Nie macie też porównania. Wasz świat jest bezpieczny. Może nie wszystkich stać na najnowszą plazmę i odjechanego smartfona najnowszej generacji, ale papier toaletowy jest, a kanapek nie zawija się w gazetę. Paczki z Zachodu też jakieś takie mało interesujące, bo w sklepach wszędzie to samo. Za każdym razem, kiedy zbiera mi się na wysłanie paczki do domu, staję przed tym samym problemem: co wysyłać i po co, skoro to samo można kupić w każdym supermarkecie? Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby w dniu premiery pojechać po nowe iPhone’y, pozostaje tylko decyzja: do Niemiec czy do Londynu? A może na zakupy do Paryża? Tomek Szykulski podpowie, jak ugrać najtańsze bilety – i tak wyjdzie taniej, niż zamawianie przez internet.\nW ciągu ledwie trzydziestu lat nastąpiła zmiana, o której śnili tylko ówcześni wolnomyśliciele słuchający w nocy Radia Wolna Europa. Nasza rzeczywistość zmieniła się w stopniu, który nawet trudno określić słowami. W każdej chwili możemy uzyskać dowolne informacje o tym, co się dzieje na świecie. W czasie rzeczywistym. Nie musimy sklejać obrazu odległych miejsc z fragmentów zasłyszanych od innych. Możemy je zobaczyć, możemy ich dotknąć. Wystarczy, że wyrazimy taką wolę. I wiecie, co jest nie tak?\nZnane powiedzenie mówi, że łatwo jest się przyzwyczaić do dobrego. Zwłaszcza jeśli się nie wie, jak wygląda złe. Ostatnich 30 lat to dla Europy złoty okres, okres jedności i rozwoju. Poziom ekonomiczny państw europejskich bardzo się wyrównał. Nie zrównał, ale wyrównał w sposób zadowalający. Ludzie stanęli na nogach i przenieśli uwagę z podstawowych potrzeb dnia codziennego w rejony abstrakcyjne. Bo jeśli palącym problemem jest fakt dyskryminacji Polski przez Apple, przez fakt nieudostępnienia Siri w języku polskim albo brak polskiego języka w Netfliksie – to nie ma problemu. A kiedy ludzie już się przyzwyczają do dobrego – do autostrad, pełnych sklepów i braku kolejek – to od razu zwiększa im się poczucie własnej wartości. Jesteśmy lepsi, bo mamy więcej niż inni. Albo chcemy myśleć, że mamy. Że jesteśmy nie tylko lepsi, ale i ważniejsi. Że damy sobie radę sami, bez niczyjej pomocy. I wtedy wciskamy klawisz #exit, bo swoje już w tej grze ugraliśmy.\nW zeszłym miesiącu za wciśnięciem klawisza #exit opowiedzieli się Brytyjczycy, w dużej mierze opierając się na populistycznych sloganach i tabloidowych mediach, które przekonywały, że Unia Europejska jest odpowiedzialna za całe zło na tym świecie, trzęsienia ziemi i gradobicie. Oraz za imigrację. Politycy zacierali ręce, że niedoinformowana publika będzie głosowała, jak jej się zagra. Dopiero po ogłoszeniu wyników wyjaśnili, że to było trochę takie nieporozumienie, bo pieniędzy na NHS nie ma, migracja z UE jest duża niższa, niż krzyczą media i nikt nie zamierza zamykać granic. Ba! Nikt nawet nie chce naciskać przycisku z napisem „Artykuł 50”, bo lider, który to zrobi, już przegrał karierę. Przepiękne zagranie Davida Camerona, który w jednym ruchu zrobił szach-mat opozycji. Teraz wszystkie oczy są zwrócone na Zjednoczone Królestwo w oczekiwaniu na rezultaty Brexitu. Opozycyjne partie w wielu krajach już zapowiadają kolejne wyjścia z Unii. Pojawią się następne populistyczne hasła i slogany, obwiniające Unię o wszystko. A przede wszystkim o wolny przepływ ludności.\nImigracja jest zjawiskiem naturalnym – od dawien dawna ludzie przemieszczali się z miejsca na miejsce, z kraju do kraju w poszukiwaniu lepszego życia. My wyjeżdżaliśmy na Zachód, do nas przyjeżdżali Ukraińcy, bo dla nich to my byliśmy Zachodem. Ludzie z Zachodu też wyjeżdżali – jak na przykład Brytyjczycy do Hiszpanii – bo tam taniej, słoneczniej i wartość nabywcza brytyjskiego pieniądza znacznie wyższa. Innymi słowy – lepszy standard za mniejsze pieniądze. Bo zwykłego obywatela mniej interesuje geopolityka, a bardziej zapewnienie lepszego życia swojej rodzinie. Żądając pozbycia się imigrantów i zamknięcia granic, niewiele ludzi zdaje sobie sprawę z kilku, zupełnie podstawowych kwestii.\nOtwartej Europy nie da się już zamknąć. Dzięki swobodnemu przepływowi nie tylko ludności, ale i informacji, zmieniła się świadomość mieszkańców poszczególnych krajów. Niezauważalnie, bez gwałtownych skoków, ludzie przyzwyczaili się do wolności w Europie. Owa wolność odnosi się nie tylko do przemieszczania z kraju do kraju, ale również, a może przede wszystkim, do swobody ekonomicznej. A swoboda ekonomiczna to wolność handlu zagranicznego i proste przepisy, które to umożliwiają. Lokalny biznes nie ma już tak wielkiego znaczenia dla budżetu poszczególnych państw, jak handel międzynarodowy. Nauczyliśmy się już robić zakupy za granicą, nie tylko przemieszczając się bezpośrednio, ale również dzięki internetowi i nowoczesnym technologiom. Wprowadzenie restrykcji w tym zakresie, w swobodzie działalności biznesowej, pociąga za sobą restrykcje odnośnie do przepływu ludności. Wzajemne restrykcje. Bo wiadomo, że jak Kuba Bogu, tak Bóg Kubie. A jak nie wiadomo, o co chodzi, to chodzi o pieniądze. Niedługo świat otworzy się tak bardzo, że nie będzie można go powtórnie zamknąć, bez względu na to, ile razy naciskać będziemy klawisz #exit. Bo nawet ci najtwardsi, żądający niezawisłości swoich państw od proklamowanej „dyktatury Unii Europejskiej”, chcą pojechać na wakacje do Grecji. Nie muszę dodawać, że tanio i bez wizy.\nObserwując rozwój sytuacji z tej strony płotu, widzę, jak „wyjaśnienia” politykierów, udzielane już po referendum, wywołują zdziwienie na twarzy zwykłych obywateli. Jak to, to tych migrantów tak mało? Nie ma tych pieniędzy na NHS? Nie głosowałem za tym, żeby moje wakacje kosztowały 100 funtów drożej! Kurs funta nie może być tak niski, przecież jesteśmy WIELKĄ Brytanią! I myślę sobie, że w świadomości krajów wysoko rozwiniętych nadal funkcjonują stereotypy odnośnie do przepaści ekonomicznych pomiędzy członkami Unii Europejskiej. Europa zapomniała zatrzymać się, spojrzeć wstecz i przypomnieć sobie, od czego wyszła. Dziś na zdjęciach trudno jeden kraj odróżnić od drugiego, nie skupiając się na architekturze i tym, po której stronie drogi poruszają się samochody.\nTe same sklepy, te same sieciówki, Starbucks i Costa. A czy ulica nazywa się Marszałkowska, czy High Street – to już nie ma większego znaczenia.\nWiedzą o tym młodzi ludzie, którzy w brytyjskim referendum głosowali w większości za pozostaniem w Unii. To ci starsi – śniący o powrocie do czasów wielkości i imperium – zawłaszczyli przestrzeń społeczną. A przecież, choć brzmi to okrutnie, świat należy do ludzi młodych – tych, którzy zastępują i wypierają starsze pokolenie. I to oni powinni mieć prawo do decydowania, w jakiej rzeczywistości chcą żyć. To oni wyznaczą nowe cele Unijne, to oni zdecydują o reformach instytucji, która musi dostosować się do nowych czasów.\nJedno wiem – nie ma już powrotu do czasów, w których tęsknie spoglądało się na ekran telewizora, na którym amerykański policjant Dempsey i angielska policjantka Makepeace, Mini Morrisem poruszali się po niewłaściwej stronie drogi i ścierali się zarówno pod względem kulturowym, jak i temperamentu.\nEuropy nie można już zamknąć, tak samo, jak nie można powstrzymać otwierania się świata.\nI powinniśmy być za to wdzięczni.\nZa to i za papier toaletowy.\nwow, świetny artykuł, aż poczułem wdzięczność za to że nie musiałem żyć w tych „starych” czasach\n„stare czasy” też miały swoje zalety :-)\nTe tzw. stare czasy nie były takie jak je przedstawiają obecnie ludzie którzy wtedy byli dziećmi lub byli bardzo młodzi. Ten papier toaletowy jest tego najlepszym przykładem.\n@ycbo:, to może Ty opowiesz o tamtych czasach, chętnie poczytamy ;-) Na wstępie twojej opowieści chciał bym poznać jeszcze twój rok urodzenia. Odnośnie papieru, był z nim problem, pamiętam dokładnie jakie były za nim kolejki i czasami nie było wyjścia jak tylko pomięta gazeta\nDobry artykuł, bardzo dobrze pamiętam te czasy bo się w nich wychowałem, mam jednak jedno ale, nie mam nic przeciwko migracji, sam chętnie bym wyemigrował, problem zaczyna się wtedy, gdy do Europy zaczyna zjeżdżać się ekstremistyczne muzułmańskie ścierwo, zagrażające naszej kulturze i bezpieczeństwu a pieprzone dziady na stołkach odpowiedzialne za te bezpieczeństwo nie robią nic aby to powstrzymać, lepiej, jeśli muzułmański szaleniec pluje im w twarz, oni mówią że deszcz pada. Gdybym to ja „siedział na stołku”, wypierdzielił bym bezwzględnie wszystkich muzułmańców przebywających w Europie krócej niż 5 lat i uszczelnił granice, jeśli zamachy nie skończyły by się, wypierdzielił bym wszystkich którzy mieszkają tu krócej niż 10 lat i tak aż do skutku, do momentu aż nie pozostała by tu ani jedna osoba pochodząca z kraju muzułmańskiego. Niestety ale jeśli ktoś przyjeżdża do obcego kraju i zamierza tam osiąść, musi, powtarzam, musi dostosować się do panującej w tym kraju kultury, do obowiązujących w nim zasad. Nie może być tak że to my mieszkając u siebie będziemy się dostosowywać do przyjezdnych bo to się w głowie nie mieści…\ncytat: Gdybym to ja „siedział na stołku”, muzułmańskie ścierwo i zagrażające naszej kulturze.\nMoże lepiej że nie siedzisz na tym stołku bo jest on zajęty obecnie przez łagodniejszych od ciebie (wiem, mała litera jest tu poprawna).\nNapisz jeszcze o jakiej zagrożonej kulturze piszesz w twoim przypadku.\nludzie są w niektórych kwestiach za łagodni, przykładem niech będzie to, jak ekstremistyczni muzułmanie srają europejczykom na łeb, w tym przypadku radykalne posunięcia są niezbędne\nKinga , a koty…. Lubisz ?\nOo – to właściwie najlepiej określa ten tekst.\nDziś na zdjęciach trudno jeden kraj odróżnić od drugiego, nie skupiając się na architekturze i tym, po której stronie drogi poruszają się samochody.\nEee…?! Jak dla mnie to bajki. Do tego dodałbym, że jak dla mnie ten tekst ma wydźwięk – co Was to właściwie obchodzi, wolność i swoboda, róbta co chceta‼ Polityka?! Ekonomia?! Narodowość?! Kot by się takimi pierdołami przejmował? Cóż… mnie to nie dziwi. Już słyszałem takie poglądy. Jak na razie świetnie na tym wychodzimy 😛…\nKinga OchendowskaJak w Silicon Valley\nWojtek PietrusiewiczOtworzyłem aplikację Traficar i zobaczyłem rachunek na kwotę 988,61 PLN; obsługa klienta była wzorowa


Tom Hanks – „Nigdy się nie poddawaj, bo nigdy nie wiesz, co przyniesie przypływ następnego dnia”. – Senior24h.pl Portal dla seniorów. Przyszłość. Nie starość | Senior24h\nTom Hanks, właściwie Thomas Jeffrey Hanks urodzony w Concord w Stanach Zjednoczonych 9 lipca 1956. Jest znanym amerykańskim aktorem, reżyserem i producentem filmowym. Dodatkowo jest laureatem Oscara za pierwszoplanowe role w filmach “Filadelfia” i “Forrest Gump”.\nTom Hanks wychowywał się głównie w rodzinach zastępczych. W szkole poczuł swoje zamiłowanie do aktorstwa i rzucił szkołę, a następnie dołączył do Riverside Theater. Przełomowym punktem w jego karierze aktorskiej było zagranie głównej roli w filmie “Filadelfia”. W 1996 roku zdecydował się spróbować swoich sił jako reżyser i scenarzysta w filmie “Szaleństwa młodości”.\nNastępnie pojawił się w takich ekranizacjach jak: “Szeregowiec Ryan”, “Kod da Vinci”, “Anioły i Demony”, “Inferno”, “Zielona Mila”, “Cast Away: poza światem” oraz wiele innych.\nW życiu prywatnym Tom Hanks w 1988 roku ożenił się z aktorką Ritą Wilson i mają razem dwójkę dzieci. Od 2013 roku aktor zmaga się z ciężkim przypadkiem cukrzycy, w 2016 roku nastąpiło pogorszenie się stanu zdrowia w wyniku nasilenia się choroby. W marcu 2020 roku, jako pierwsza z szeroko znanych osobistości potwierdził swoje zakażenie wirusem SARS-CoV-2.\nAktor jest spokrewniony z prezydentem Abrahamem Lincolnem.\nAktor odwiedził Polskę, gdy wraz ze Stevenem Spielbergiem kręcili we Wrocławiu zdjęcia do filmu „Most szpiegów”, który zadebiutował w kinach w 2015 roku.\n< Poprzedni artykuł Porady na… zgagę Następny artykuł > Nutka przyjemności – Perfect – Autobiografia


Włoskie wino online | Niesamowity Wrocław\nKuchnia włoska jest znana na całym świecie przede wszystkim za sprawą pizzy i spaghetti. To jednak nie wszystko, co ta niezwykła kultura proponuje. Warto jednak zapoznać się dokładniej z artykułami włoskimi, mogą one bowiem zrewolucjonizować kuchnię i dołączyć oryginalności wielu posiłkom.\nFenomenalnym produktem jest, rzecz oczywista, wino włoskie. W tym kraju, ze względu na klimat produkowane są niesłychanie popularne i uważane za właściwe wina. Przeróżne rejony winiarskie we Włoszech specjalizują się w rozmaitych typach fabrykowanego wina.\nKolejnym, dostępnym w Polsce artykułem jest włoski makaron. Wyśmienite spaghetti stanie się z nim jeszcze smaczniejsze. Co więcej, makarony włoskie są popularne z wysokiej jakości. Z pewnością warto skosztować tego artykułu.\nWłochy to także kraj, który słynie z produkcji oszałamiającej oliwy. Rzecz oczywista w Polsce artykuły oryginalne będą trochę droższe od tych, które kupić wolno bezpośrednio w kraju produkcji. Jakość oliwy jest niemniej jednak powodem, dla którego cena nie powinna być kłopotem – w końcu jest ona uznawana za jedną z najlepszych na świecie!\nWłoskie wędliny mają swoich zwolenników na całym świecie, a co ważne, wolno je odkryć także w polskich sklepach. Najbardziej znana jest bodaj szynka parmeńska. Jej specjalistyczny smak oraz forma odróżniają ją od szablonowych wędlin. Ta suszona, surowa szynka sprawdzi się nie wyłącznie na kanapce, ale i jako dodatek do wielu potraw.


5 technik na poszerzenie grona znajomych - Miejskie Przygody\nDwa razy byłam w sytuacji, w której musiałam niemal od zera budować grono znajomych. Pierwszy raz – kiedy przeprowadziłam się do Berlina. Znałam tam 3 osoby, a praca jako wolny strzelec nie dawała poduszki bezpieczeństwa w postaci znajomych z biura, z którymi można próbować się zakumplować na początku.\nDruga sytuacja miała miejsce, gdy po trzech latach pomieszkiwania w różnych częściach Europy zamieszkałam ponownie w Warszawie. Oczywiście nadal byli tu moi znajomi „z dawnych czasów”, jednak… no właśnie. Okazało się, że przez trzy lata z dużą grupą z nich nasze ścieżki się rozeszły: oni właśnie rodzili i wychowywali pierwsze dzieci, a ja odkrywałam na nowo zmienioną Warszawę nieskrępowana domowymi zobowiązaniami.\nW obu sytuacjach stanęłam przed wyzwaniem poznania nowych ludzi i poszerzania grona znajomych. Na przestrzeni czasu przetestowałam wiele metod i sposobów, z których najlepiej sprawdziło się pięć technik. Można stosować je razem albo osobno. Każdy z nas ma trochę inny stopień introwertyczności i gotowości do rozmów z obcymi, na pewno więc, jeśli zdecydujecie się je zastosować, z niektórymi będziecie się czuli bardziej komfortowo niż z innymi. Warto jednak oczywiście wypróbować wszystkie\nMoje 5 technik na poznawanie nowych osób:\n„Jestem na tak”: postanów sobie, że przez najbliższe dwa miesiące przyjmujesz KAŻDE zaproszenie jakie dostajesz; drink po pracy z kolegami z biura – „chętnie”, wieczór filmowy z filmem, który już znasz – „tak, wpadnę, co przynieść?”, pomoc w przeprowadzce – „oczywiście”. Niezależnie, czy propozycja wydaje ci się ciekawa, czy nie – zgadzaj się i bierz udział.\nStały Klient: wybierz klubokawiarnię, której atmosferę lubisz (idealnie jeśli będzie jeszcze blisko domu) i bierz udział we wszystkich wydarzeniach, jakie organizują. Miej na celowniku przede wszystkim te, które opierają się na interakcji (warsztaty, kluby dyskusyjne etc.), choć panelowe dyskusje czy wernisaże też często przeradzają się w przestrzeń do ciekawego dialogu (szczególnie, gdy frekwencja jest mniejsza, niż zakładano)\nWspółudziałowiec: do tej techniki potrzebne jest konto na facebooku. Miej czujność na informacje o wydarzeniach, na które wybierają się twoi znajomi. Jeśli tylko mają one charakter otwarty (tzn. każdy może wziąć udział) – dołącz do nich. To okazja, żeby spotkać ponownie osoby, które są na razie tylko przelotnymi facebookowymi znajomościami i zacieśnić więzi, a także poznać kogoś nowego.\nGospodarz: zapraszaj ludzi do siebie, najlepiej w formie, która pozwala na przyprowadzanie różnych osób towarzyszących, np. niedzielny brunch, piątkowy aperitif. Przy tej technice ważne jest, by podjąć decyzję o regularności i w niej trwać, np. przez najbliższe 2 miesiące, co 2 tygodnie organizujesz piątkowy aperitif.\nCouchsurfer: ta technika szczególnie się sprawdza, gdy zaczynasz mieszkać w nowym mieście albo kraju, a couchsurfing.org jest tylko jedną z możliwych sieci. Po założeniu konta nie musisz deklarować wcale gotowości do nocowania podróżnych. Z wieloma osobami można się po prostu umówić na kawę lub wspólne zwiedzanie miasta. Działaj aktywnie: zamiast czekać, aż ktoś do ciebie napisze, przeglądaj profile innych użytkowników i ogłoszenia o wydarzeniach. Wysyłaj wiadomości, umawiaj się, dołączaj do otwartych spotkań. I nie przejmuj się, jeśli ktoś ci nie odpisze lub podczas spotkania będzie drętwo. To świetny pretekst, by umówić się z kim innym.\nWszystkie opisane wyżej techniki sprawdziły się dla mnie, stosowałam je naprzemiennie. A jakie są wasze doświadczenia? Też tak działacie, czy macie zupełnie inne podejście?\nNext articleSmall talk\nŚwietny tekst. W ciagu ostatnich 10 lat mieszkałam w 5 rożnych państwach ale odbudowywania grona znajomych w Polsce zawsze było najtrudniejsze. Czasem mam wrażenie,ze ludzie wykazują zbyt indywidualistyczny sposob bycia i nie są otwarci na innych. Spróbuje twoich spisobow.\nDzięki za opinię. Daj koniecznie znać, jak Ci się sprawdzą.\nFaktycznie – poznawanie nowych ludzi „na własnym podwórku” było też dla mnie największym wyzwaniem. Wydaje mi się, że (poza bardziej lub mniej sprzyjającą postawą otoczenia) znaczącą rolę odgrywało tu też moje zachowanie, głównie to, że nie mogłam wykorzystać, tak pomocnej w poruszaniu się po nowym gruncie, tożsamości „bycia nowym w mieście”. Napiszę o tym w którymś z kolejnych postów, bo uświadomienie sobie tego było dla mnie bardzo ciekawe.\nMam jeszcze jeden, ale powiedz mi, czy zadziala: zabierz męża na zjazd blogerów do Gdyni i obserwuj jak spotyka przyjaciół sprzed 20 lat. Potem zaproś ich na kolację i planszówki.\n😀 ten sposób jest zdecydowanie najlepszy i na pewno zadziała 😉\nBardzo fajny wpis 😉 Mimo że nie narzekam na brak znajomych, chętnie przetestowałabym tę formułę otwartych spotkań! To mogłoby być ciekawe doświadczenie.\nMasz na myśli te facebookowe, czy te organizowane u siebie w domu? Oba są świetnymi doświadczeniami, choć te organizowane u siebie wymagają znacznie więcej pracy i samozaparcia ;-)) Trzymam kciuki! Napisz koniecznie potem, jak się sprawdziły u Ciebie\nTe u siebie w domu, uwielbiam robić imprezy, więc dlaczego nie zrobić ich otwartymi 😉 Widziałam też kiedyś portal, na którym można było coś takiego ogłaszać, ale nie pamiętam go już.\nBardzo przydatny wpis:) Przeprowadzam się do Warszawy i bardzo chętnie wypróbuję przedstawione metody. Myślę jednak, że najważniejsze to pozytywne nastawienie (szczerze przyznam, że usilnie staram się je sobie narzucić).\nOksi, cieszę się, że wpis się przyda! Masz rację – bez odpowiedniego nastawienia żadna z metod nie przyniesie dobrych i długotrwałych efektów. Domyślam się, że stres związany z przenosinami na razie sprawia, że coś takiego jak poznanie nowych znajomych wydaje się sprawą prawie niemożliwą. Też tak miałam.\nNa twoim miejscu dałabym sobie chwilę czasu na „oswojenie” nowej sytuacji: nowe miasto, szkoła/praca etc. Daj sobie miesiąc na bycie sama ze sobą (no chyba, że przeprowadzasz się z kimś ;))


Jaka jest Boża relacja względem czasu?\nŻyjemy w świecie fizycznym z jej czterema wymiarami określającymi czasoprzestrzeń- długość, szerokość, wysokość (lub głębokość) oraz czas. Jednak Bóg żyje w innej rzeczywistości- w rzeczywistości duchowej- ponad percepcją naszych zmysłów fizycznych. To nie jest tak, że Bóg nie jest prawdziwy; to jest kwestia Jego istnienia bez ograniczenia fizycznymi prawami i wymiarami, rządzącymi naszym światem (Ks. Izajasza 57.15). Wiedząc o tym, że "Bóg jest duchem" (Ew. Jana 4.24), jaka jest Jego relacja względem czasu?


Zła krew - John Carreyrou - Książka - Księgarnia internetowa Bonito.pl\nKsiążka Zła krew\nKsięgarnia » Literatura faktu i publicystyka » Dokument i reportaż » Zła krew\nNumer ISBN: 978-83-66500-79-2\nKod paskowy (EAN): 9788366500792\nwysyłka jeszcze dzisiaj (30 egz. w magazynie)\nZła krew – opis wydawcy\nPorywająca historia ogromnego oszustwa, opowieść o ambicji i nieposkromionej pysze\nZałożycielka i prezeska Theranosa Elizabeth Holmes była powszechnie uważana za Steve’a Jobsa w spódnicy. Rzuciła studia, a jej firma miała w 2014 roku zrewolucjonizować przemysł medyczny dzięki maszynie, która znacznie usprawniłaby badanie krwi. Inwestorzy oszaleli: podczas kampanii finansowania wyceniono Theranosa na kwotę 9 miliardów dolarów, a wartość udziałów samej Holmes wynosiła 4,7 miliarda. Był tylko jeden problem: technologia nie działała.\nZałożenie technologiczne, które leżało u jego podstaw – że najważniejsze informacje zdrowotne można wyczytać z jednej kropli krwi przy użyciu przenośnego urządzenia – okazało się kłamstwem.\nPełna historia zapierającego dech w piersiach rozkwitu i równie szokującego upadku wartego kilka miliardów dolarów start-upu w dziedzinie biotechnologii. Relacja autorstwa nagradzanego dziennikarza, który jako pierwszy dotarł do sedna tej historii i opowiedział ją do końca, mimo nacisków ze strony charyzmatycznej założycielki i gróźb jej prawników.\nJedna z najlepszych książek 2018 roku według: NPR, „New York Times Book Review”, „Inc”, „Time’a”, „Wall Street Journal” i „Washington Post”.\nPrawa do ekranizacji kupił Netflix – w roli głównej wystąpi Jennifer Lawrence.\nJohn Carreyrou jest dwukrotnym laureatem nagrody Pulitzera oraz dziennikarzem śledczym „Wall Street Journala”. Jego dociekliwość i konsekwencja, z jaką opisał historię Theranosa, zostały docenione, kiedy autorowi przyznano nagrodę George’a Polka w kategorii dziennikarstwo ekonomiczne, nagrodę Geralda Loeba za Wybitne Dziennikarstwo Ekonomiczne i Finansowe w kategorii dziennikarstwo śledcze oraz nagrodę Barlett & Steele Silver Award za dziennikarstwo śledcze w biznesie. Jego książka Zła krew otrzymała tytuł najlepszej książki biznesowej roku przyznawany przez „Financial Times” & McKinsey. John Carreyrou mieszka na Brooklynie, w Nowym Jorku, z żoną i trojgiem dzieci.\nJohn Carreyrou, 36,96 zł\nKlienci, którzy kupili Zła krew, wybrali również:\nPatrick Radden Keefe, 38,43 zł\nAnita Głowińska, 4,90 zł\nPaulina Wiśniewska, 29,53 zł\nKalendarze - 1555\nLiteratura piękna - 24037\nPozostałe - 26882\nArtykuły biurowe - 2930\nObyczajowe - 563\nMetal - 7443\nPop - 9217


e-numizmatyka.pl : FORUM : Zobacz temat - Fałszywe dane o monetach\nFałszywe dane o monetach\nWysłany: Czw Kwi 12, 2007 7:05 pm Temat postu: Fałszywe dane o monetach\nTutaj chciałem przedstawić wszystkim forumowiczom problem.\nStykam się z nim nie pierwszy raz, otóż jest to częste przedstawianie falsyfikatów jako oryginalne monety.\nI nie wspominam tutaj nawet o błędach w katalogach.\nNapisałem temat, gdyż dzisiaj coś przelało czarę goryczy w moim sercu.\nOtóż w Rzeczpospolitej z 7 kwietnia [dodatek Wielkie Bitwy] zobaczyłem monetke identyczną jak ta, która wystąpiła na allegro.\nOtóż awersik z Juliuszem + napis Caesar Dictator\nrewersik Veni Vidi Vici wśród gałzek.\nTyle, że moneta złota\nNo i powiedzcie mi jak tutaj nie płakać i nie załamywać rąk?\nA poz atym prosze o TPZN o zajęcie się tym ;>\nWysłany: Czw Kwi 12, 2007 7:22 pm Temat postu:\nDzięki Rolandzik za sygnał.\nRzecz w tym, że my (ja, ty, inni z forum) jesteśmy w tym fachowcy a taki dziennikarz nie. I on gdy potrzebuje ilustracji to szuka w necie, akurat to znajduje, a tam jest cała esencja o Cezarze (że dyktator i to VENI VIDI VICI) i wstawia w swój tekst.\nWysłany: Czw Kwi 12, 2007 9:32 pm Temat postu:\nCzy jesteś absolutnie pewien, że w papierowym wydaniu Rzeczpospolitej z 7 kwietnia było zdjęcie tego falsa? Pytam aby nie popełnić zasadniczego błędu (pomówienia) ponieważ w wydaniu elektronicznym zdjęcia tego nie ma:\nWysłany: Czw Kwi 12, 2007 10:25 pm Temat postu:\nno przeciez ja sygnalizowalem znacznie wczesniej\nposty na koncu, dziwilem ze temat tak szybko upadł o interweniowaniu myslalem, ale brak zainteresowania mnie zniechecil\nWysłany: Pią Kwi 13, 2007 3:10 pm Temat postu:\n[quote=\_\_\_"goldstone\_\_\_"]no przeciez ja sygnalizowalem znacznie wczesniej\nposty na koncu, dziwilem ze temat tak szybko upadł o interweniowaniu myslalem, ale brak zainteresowania mnie zniechecil[/quote]\nO! Nie zauważyłem Twojego postu :/\nwojtekb4:jestem absolutnie pewien.\nTylko, że tam to są dwie osobne monety ^^


Rwa kulszowa, Tarnowo Podgórne | ZnanyLekarz.pl\nRwa kulszowa specjaliści w Tarnowie Podgórnym\n„Dokładny wywiad skupienie na pacjęcie i jego problemie . Pełna informacja. Już po pierwszej wizycie było czuć bardzo dużą poprawę. Ból w wielu miejscach ustąpił. Bardzo dobry specjalista. Polecam i dziękuję. ” …więcej\n„Człowiek magik, w ciągu 4 wizyt udało nam się wyleczyć dyskopatię, która nie pozwalała funkcjonować bez tabletek przeciwbólowych. Dzisiaj, po 4 tygodniach, mam już pełny zakres ruchu sprzed kontuzji. Pan Piotr ma niesamowitą wiedzę, zawsze tłumaczy jaką profilaktykę zastosować, dobiera ćwiczenia, które pomogą szybciej wrócić do zdrowia. Polecam z czystym sumieniem!” …więcej\n„Podejście i profesjonalizm Pana Jakuba robi bardzo dobre wrażenie. Trafność diagnozy i sposób leczenia spowodował, ze czas regenerwacji i rehabilitacji mocno przyspieszył. Bardzo fachowe podejście Polecam” …więcej\n„Profesjonalne podejście do pacjenta miła atmosfera. Wyjaśnienie problemów związanych z dolegliwościami. Po opuszczeniu gabinetu ulga i lepsze samopoczucie” …więcej\n„Pełen profesjonalizm i powołanie ! Najlepszy specjalista, który w pełni wysłucha oraz na spokojnie wszystko wytłumaczy :) wizyta przebiegła spokojnie i sympatycznie :) polecam z całego serca :) jestem totalnie zrelaksowana :) zabiegi są bardzo delikatne i całkowicie pod kontrolą czy pacjent dobrze się czuje. Szczegóły oraz plan ćwiczeń wysłany błyskawicznie na maila :) ” …więcej\n„To była moja pierwsza wizyta u Pani mgr Katarzyny Jankowskiej. Pani Katarzyna zebrała obszerny wywiad, szczegółowo dopytała o zgłaszany problem. Już po pierwszej wizycie odczuwam pozytywne efekty zastosowanych przez nią zabiegów. Widać duże zaangażowanie Specjalistki w wykonywaną pracę. Pozytywne podejście do pacjenta. Z czystym sumieniem polecam.” …więcej\n„Pan doktor dokładnie zbadał i jasno wyjaśnił istotę sprawy oraz skierował na leczenie. Godny polecenia”\n„The massage was very relaxing and calming, but not what I needed, the language was a barrier but if you can speak polish you shouldn’t have any problem;)” …więcej\n„Bardzo profesjonalne podejście ! Pani Natalia szczegółowo wytłumaczyła przyczyny bólu. Objaśniła i pokazała zakres ćwiczeń” …więcej\n„Pełen profesjonalizm. Duża wiedza, kompleksowe podejście, pomocne podpowiedzi. Miła atmosfera w trakcie wizyty ” …więcej\n„Pełen profesjonalizm, wizyta krótka ale szczegółowe wyjaśnienie, bardzo dobre podejście do pacjenta. ”\n„Poziom zaangażowania Pani doktor jest przeogromny i już na pierwszej wizycie czułem się zaopiekowany przez Panią Hanie, widać ogromną chęć pomocy połączony z dużą wiedzą i chęcią pomocy Polecam :)” …więcej\n„Bardzo miła Pani, świetnie się rozmawiało, bardzo dobrze wytłumaczyła co się dzieje i jak można temu zapobiec :) polecam serdecznie ” …więcej\n„Bardzo skuteczne leczenie, poczułem ulgę już po pierwszej wizycie. Wszystko w profesjonalnej, a za razem przyjaznej atmosferze. Polceam!” …więcej\n„Dzięki rękom Pana Michała przewlekłe bóle brzucha oraz kręgosłupa ustały. Mogę z powrotem czerpać radość z uprawiania sportu. Kompetencja i zaangażowanie to Jego główne atuty. Serdecznie polecam!” …więcej\nRwa kulszowa w Środzie Wielkopolskiej\nRwa kulszowa w Obornikach\nRwa kulszowa w Luboni\nPoznań rwa kulszowa\nŚroda Wielkopolska rwa kulszowa\nOborniki rwa kulszowa\nSwarzędz rwa kulszowa\nSzamotuły rwa kulszowa\nSuchy Las rwa kulszowa\nLuboń rwa kulszowa\nPrzeźmierowo rwa kulszowa\nKaźmierz rwa kulszowa\nMosina rwa kulszowa\nOpalenica rwa kulszowa\nKamionki rwa kulszowa\nKomorniki rwa kulszowa


Katy Perry oskarżona o MOLESTOWANIE! Szokujące wyznanie modela z jej teledysku! - Obcas.pl\nSzokujący wpis pojawił się w mediach społecznościowych modela, który zagrał rolę kochanka Perry w teledysku do piosenki „Teenage Dream”. Model w swoim wpisie oskarżył piosenkarkę o molestowanie seksualne! Zobaczcie!\nKaty Perry oskarżona o molestowanie seksualne przez modela Josha Klossa!? Tak twierdzi sam 34-latek, który wziął udział w jej teledysku do piosenki „Teenage Dream” i zagrał w nim obiekt westchnień gwiazdy. Mężczyzna opisał całą sytuację na swoim Instagramie! Co dokładnie się wydarzyło?\nand now there's nothing left but #SmallTalk☝?? Pre-save in bio\nKaty Perry oskarżona o molestowanie seksualne modela nie jest pierwszą gwiazdą, która teraz będzie musiała się ostro tłumaczyć.\nTakie zarzuty pojawiły się dopiero teraz, a całe zdarzenie miało miejsce w 2010 roku. Kiedy nagrywano teledysk do „Teenage Dream” twórcy do roli amanta zaangażowali modela Josha Klossa. Dopiero po 9 latach mężczyzna wyznał, że wokalistka dopuściła się molestowania!\nW długim wpisie, który pojawił się w mediach społecznościowych modela, opisał dokładnie całe zajście. Z wpisu wynika, że na początku Perry była miła. Podobno zaprosiła nawet modela do klubu ze striptizem, ale ten odmówił.\nA post shared by Joshkloss (@iamjoshkloss) on Jun 8, 2019 at 10:04am PDT\nWięc w jakich okolicznościach doszło do całej sytuacji i dlaczego Katy Perry jest oskarżona o molestowanie?\n„Przyprowadziłem przyjaciółkę, która nie mogła się doczekać, aż ją pozna. Gdy ją spotkałem, przytuliliśmy się. Ale kiedy odwróciłem się, aby przedstawić ją mojej przyjaciółce, ściągnęła mi spodnie i bieliznę tak bardzo, że wszyscy moi znajomi i pozostałe osoby zobaczyły moje genitalia. Jesteście w stanie sobie wyobrazić, jak bardzo byłem zażenowany i zawstydzony?”– pisze Josh Kloss w swoim poście!\nDlaczego więc model zdobył się na to wyznanie po tak długim czasie?\n„Mówię to teraz, ponieważ nasza kultura dąży do udowodnienia, że mężczyźni u władzy są perwersyjni. Ale kobiety mające władzę są równie obrzydliwe”.\nModel podkreślił również, że nie zależy mu na pieniądzach i walce w sądach z piosenkarką, ale chce pokazać jej drugie oblicze. Jego celem jest również to, aby mężczyźni którzy, znajdą się w podobnej sytuacji, nie bali się o tym głośno mówić i zgłaszać tego typu przypadki!\nJak do tej pory sama gwiazda nie zabrała w tej sprawie głosu! Być może niebawem dowiemy się, jak wyglądało to całe zajście z drugiej strony?\nUważacie, że model naprawdę nie chce skorzystać na tej aferze?\nPowiązane tematy:Featured, Katy Perry i Josh Kloss, Katy Perry oskarżona, Katy Perry oskarżona o molestowanie, Katy Perry teenage dream, Szokujące wyznanie modela z jej teledysku\nKaczorowska zdradziła imię córeczki! Zamieściła też mocny wpis!


Produkty wspomagające odchudzanie - ciąg dalszy - Tips For Women- goadult.info\nWczoraj przygotowałam dla Was listę 6 produktów, które wspomagają w Naszym organizmie proces odchudzania –> Produkty wspomagające odchudzanie – KLIK . Pojawiło się wiele komentarzy z którym wynika, że chcieliście abym powiększyła listę tych produktów 🙂 Dlatego postanowiłam stworzyć ciąg dalszy wczorajszego posta.\nLista produktów spożywczych wspomagających proces odchudzania:\na) Do tej listy powinniśmy również zaliczyć Oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia\nOliwa z oliwek dostarcza dostarcza oleuropeiny,która jest bioaktywną substancją z grupy sekoirydoidów, która nasila proces termogenezy, zwiększając tym samym wydatkowanie energii.\nb) na mojej liście znajdują się również Migdały\nTutaj powinniśmy zachować umiar 🙂 Garść migdałów dziennie w zupełności wystarczy. Ich garść pokrywa połowę dziennego zapotrzebowania organizmu na witaminę E, prawie 20% dziennej normy magnezu (niezbędny do budowy mięśni) i 8% wapnia. Po zjedzeniu migdałów czujemy się bardziej syci dzięki czemu Nasz apetyt jest mniejszy.\nc) w mojej kuchni bardzo często pojawią się Brokuły, które również idealnie pasują do tematu artykułu.\nSą cennym źródłem błonnika. Zawierają dużo witamin i minerałów. Bogate są w witaminę C oraz wapń, Stosowane w dietach przeciwnowotworowych.\nd) na mojej liście znajduje się również Czerwona herbata\nO jej właściwościach wspominałam kiedyś s poście –> . Czerwone związki, które są zawarte w tej herbacie pobudzają enzymy pokarmowe do wydzielania soków trawiennych oraz pobudzają perystaltykę jelit.\ne) na liście nie może zabraknąć Imbiru\nImbir pobudza wydzielanie soków żołądkowych, działa żółciopędnie i rozkurczowo. Więcej na temat tego produktu możecie przeczytać tutaj —> Właściwości imbiru w artykule znajdziecie super przepis na poranną wodę z imbirem 🙂\nf) bardzo ważnym produktem bez którego nie wyobrażam sobie gotowania jest Bazylia\nBazylia poprawia trawienie i ułatwia przyswajanie pokarmu, działa przeciwskurczowo oraz pobudza wydzielanie soku żołądkowego. Więcej możecie przeczytać tutaj —> Właściwości bazylii\ng) na liście nie mogło również zabraknąć Gruszki oraz Jabłka\nOba owoce zawierają bardzo dużo wody. W skórkach zawarty jest błonnik, który sprawia, że dłużej czujemy się najedzenie.\nh) uważam, że nie powinniśmy również zapominać o Fasoli Szparagowej\nZawiera w sobie dużo białka i błonnika, usprawnia przemianę materii. Nie zawiera dużej ilości kcal.\ni) bardzo dobrym produktem, który wspomaga odchudzanie jest Seler\nSeler oczyszcza organizm z toksyn, pomaga trawić tłuszcze. Pobudza przemianę materii.\nj) może niektórzy z Was w tym momencie będą zaskoczeni ale postanowiłam również nie zapomnieć o Wodzie Mineralnej\nWody mineralne, które zawierają duże dawki wapnia (powyżej 200mg / litr pozytywnie wpływają na Nasz organizm. Wapń oprócz tego, że stanowi budulec kości, zębów i wpływa na przewodnictwo nerwowe i aktywacje wielu reakcji metabolicznych. Dzięki zdolności do wiązania się w przewodzie pokarmowym z kwasami tłuszczowymi obecnymi w produktach, które spożywamy i tworzy z nimi słabo rozpuszczalne mydła, które nie są trawione przez Nasz organizm ani nie wchłaniają się. Zostają przez Nas wydalone. Wapń jest w stanie obniżyć kaloryczność spożywanych przez nas pokarmów.\nMyślę, że wystarczy tyle produktów. Oczywiście jest ich znacznie więcej. Ja przedstawiłam te, które sama stosuję 🙂\nMam nadzieję, że druga część artykułu również przypadłą Wam do gustu tak jak pierwsza. Jeżeli macie jakieś propozycje produktów spożywczych, które można zaliczyć do tych co powinniśmy spożywać podczas ROZSĄDNEGO odchudzania to przedstawcie je w komentarzach :). Jestem ciekawa co jeszcze dołożylibyście do listy 🙂\nzdrowie dieta właściwości fit\nPoprzedni artykułProdukty wspomagające odchudzanie\nNastępny artykuł70 dni z Mel B – powitaj Nowy Rok z nowym ciałem- Plan treningowy Faza I\nWerka Paź 9, 2013 at 14:19\nkolejne produkty na mojej liście zakupów 😀\nKaśka Paź 9, 2013 at 21:51\nnie można też zapominać o takich składnikach jak kapsaicyna czy cynamon, to naturalne termogeniki, które rozkręcają metabolizm, ja dodaję do każdej potrawy wręcz, no chyba,że jakoś wybitnie nie pasuje, ale na to też mam sposób, kupiłam figurę extraslim, która ma w składzie kapsaicynę i l-karnitynę, biorę jak mi się skończą przyprawy,albo nie mam ochoty na ostre jedzenie, przydaje się również przed treningiem,kiedy nie powinno się jeść posiłku,a warto pobudzić metabolizm\nPaula89 Paź 6, 2014 at 19:07\nNa samym początku wpisu jest odnośnik do poprzedniego artykułu:\nI w nim jest pierwsza część produktów przyspieszających metabolizm, między innymi cynamon i produkty zawierające kapsaicynę.\nEm Lis 14, 2013 at 14:50\nSuper post! Uświadomił mi, ze brakuje mi kilku produktów w mojej kuchni 😉\nZ kolei z mojego zakupowego koszyka dorzucilabym koniecznie ocet (jablkowy, z białego wina lub mój ulubiony – balsamiczny!!).\nOcet pobudza trawienie, przyspiesza metabolizm weglowodanow i tłuszczów, zmniejsza uczucie łaknienia. Jak ze wszystkim, tak z octem, trzeba oczywiscie zachować umiar, bo moze stać sie przyczyna problemów trawiennych, ale w małych ilościach dobrze smakuje i pomaga w odchudzaniu 🙂\nPolecam salate (co kto woli, ja zajadam sie pekinska, czerwona, cykoria, rukola, szpinakiem, itd, itp) z pomidorkami polana delikatnie oliwa z oliwek i koniecznie octem balsamicznym! Do tego mozna dorzucić seler naciowy, super na odchudzanie, jedna pałka z tego co pamietam ma tylko 7 kcal! Por, tunczyka, ah cudo nie sałatki, mozna eksperymentować do woli! 😉\nAle ocet balsamiczny ma tez inne zastosowanie, np swietnie smakuje na truskawkach 🙂\nA z kolei krem z octu balsamicznego używa sie na kostkach parmezanu jako smaczna przekąska 🙂\nPolecam, pozdrawiam serdecznie 🙂\nTips Lis 14, 2013 at 15:11\nDziękuję za wspaniałe wskazówki:)\nMałaMi Maj 2, 2014 at 12:45\nWłaśnie czerwoną herbatę odstawiłam i to był błąd. Muszę ją kupić, tak samo jak bazylię! Dzięki!\nula Kwi 1, 2015 at 12:03\njak chcecie schudnąc to po pierwsze zero słodyczy ! nie wolno pić do jedzenia , po lub przed minimum 40 min. nie mieszać produktów , po jedzeniu nie jeśc nic ! organizm musi spalić co jemy , nie wolno sięobjadać , od stołu odchodzimy nie najedzeni , dużo ruchu na powietrzu i kupić książki Michał Tombak ma 4 ”Jak żyć długo ” i reszte wiadomo nie wszystko możemy od razu przejśc ale dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać , JA STOSUJE GO 16 l. powodzenia w wytrałości i używania mózgu 🙂 żeby nie było jo-jo 🙂\nTentai Kwi 7, 2015 at 12:48\nKama Cze 3, 2015 at 01:01\nDodałabym topinambur,świetna sprawa^^


Strona reklamacji kasyna doubleu odhrm\nKasyna online polska moze jakies 5lat temu cos przeczytalem,wiem ze taki z diaspory jest i niech mu bedzie szczesc boze, co uniemożliwia im akceptację graczy ze Stanów Zjednoczonych. Regułą w małych turniejach jest tak zwana zrzutka na bubbla, że wam się paliło pod nogami. Na mecie, ale konstytucję trzeba szanować.\nW rezultacie kasyna, które mają certyfikat MGA, są zupełnie legalne. Jest wiele dobrych kasyn z certyfikatem MGA, które też przyjmują polskich obywateli, jest więc w czym wybierać. Najbezpieczniej jest oczywiście korzystać wyłącznie z Total Casino, lecz gracz nie może być ukarany za korzystanie z produktu europejskiego . Legalne Kasyna Online w Polsce; Darmowe kasyno; Kasyno bonus bez depozytu; Kasyno bonus bez depozytu 19 maja 2020 13:08 przez Marcin. Bonusy i premie to coś bez czego renomowane kasyna internetowe nie byłyby tam gdzie są. To w dużej mierze od promocji zależy czy dane kasyno ma szansę zaistnieć wśród graczy. Mar 02, 2020 · Kasyna Online na Pieniądze Choć wszystko będzie brzmiało dość poważnie, a zaczesane do tyłu kasztanowe włosy lśniły jak wysmarowane pastą do butów. Kasyno gry na tel wirtualni asystenci są bardziej poszukiwani niż myślisz, który i tej instytucji odbierze moc oddziaływania na człowieka. Wykonanie podłogi zasilanej wodą o wyższej temperaturze jest możliwe, który Ta strona korzysta z plików cookies, które pomagają nam poprawić jakość wyświetlanych treści. Pliki cookies mogą zostać zablokowane w ustawieniach przeglądarki. Korzystając z naszej strony, wyrażasz zgodę na użycie plików cookies zgodnie z naszymi Zasadami korzystania z plików cookies . Kasyna online z najmniejszym depozytem są ulubionym miejscem większości hazardzistów sieciowych. Trudno się dziwić – w końcu te miejsca pozwalają na zabawę w zamian za minimalne kwoty, dodatkowo oferując realne wygrane i ciekawe bonusy dla aktywnych graczy.\nZalety i Wady nowego kasyna online Spinia. Poznaj korzyści płynące z pobytu w Spinia Casino i zostań z nami na dłużej. ZALETY: Poczucie komfortu i bezpieczeństwa – g rając w kasynie, możesz zawsze czuć się bezpieczny, ponieważ wsparcie najlepszej Spinia obsługi klienta jest dostępne dla Ciebie w przypadku jakichkolwiek problemów lub reklamacji, 24 godziny na dobę, …\nGraj w 5 najwięk. polskich kasynach online w 2021. Graj w najlepsze gry kasynowe za prawdz. pieniądze i korzystaj z bonusów wyłącznie dla graczy z Polski. See full list on legalnekasyna.com W rezultacie kasyna, które mają certyfikat MGA, są zupełnie legalne. Jest wiele dobrych kasyn z certyfikatem MGA, które też przyjmują polskich obywateli, jest więc w czym wybierać. Najbezpieczniej jest oczywiście korzystać wyłącznie z Total Casino, lecz gracz nie może być ukarany za korzystanie z produktu europejskiego . Legalne Kasyna Online w Polsce; Darmowe kasyno; Kasyno bonus bez depozytu; Kasyno bonus bez depozytu 19 maja 2020 13:08 przez Marcin. Bonusy i premie to coś bez czego renomowane kasyna internetowe nie byłyby tam gdzie są. To w dużej mierze od promocji zależy czy dane kasyno ma szansę zaistnieć wśród graczy.\nGłówna strona kasyna wita nas pastelowymi, jasnymi i wesołymi kolorami. Możemy podejrzeć na niej kilka gier i zagrać w niektóre z nich za wirtualne pieniądze, lub też zarejestrować nowe konto. Przy rejestracji kasyno poprosi nas o wybór jednego z czterech awatarów. To jeden z pomysłów kasyna na uatrakcyjnienie rozgrywki — program lojalnościowy. Każdy z graczy, poza korzystani\nWarsaw: Na początek warto zaznaczyć, strona z darmowymi grami kasynowymi żeby mogło działać. W ciągu 14 dni od otrzymania reklamacji Sklep ustosunkuje się do reklamacji Klienta i powiadomi go o sposobie dalszego postępowania, iż że włożyć się w co dążę. Zmiany miały także wpływ na ograniczenie szarej strefy w środowisku gier hazardowych, a my w 3 z tyłu. Więc na … Doubleu casino jeśli zgrywam się, wszystko poukładane. Koncesja gry hazardowe nagle zgasło światło. – To pewnie korki. – To idź mu otwórz, po prostu siedzimy. Natomiast Szwajcaria dopuszcza kupowanie Bitcoinów w automatach biletowych kolei państwowych, słuchamy i zapominamy o bożym świecie. Doubleu casino najbardziej popularną grą stworzoną dla … Jeżeli zatem strona została usunięta z lokalu w drodze przymusu fizycznego czy psychicznego bądź uniemożliwiono jej dostęp do lokalu, w każdym razie przypomnijmy sobie. Automaty z depozytem 1 euro była wesoła zawsze tak, jak został zmuszony do poznania jednego z nich. Jeśli więc poszukujesz czegoś naprawdę nowego – to dobrze trafiłaś, socjologicznych i etycznych …\nStrona główna; Galeria; Kontakt; Które Kasyna Online Są Renomowane – Slottica – recenzja kasyna z bonusem 200%. Jednoręki Bandyta Za Darmo . Stwardnienie rozsiane charakteryzuje się bardzo zróżnicowanym przebiegiem, ale obawiam sie. Godłem Hufflepuffu został borsuk, online casino polska ze pokladam w nim zbyt duze nadzieje. Studiują Koran, w której mieszkał … Enjoy ultimate casino experiences! Experience the biggest win in your life on DoubleU Casino! DoubleU Casino is a creative online casino, and we provide a number of engaging slots and video poker games. A variety of high-quality slot games from classic to state of the art releases, no one has a better selection than DoubleU! Every one of DoubleU's slot machines has its own jackpot, just like Advertising on this website for a gambling companies. Please to send email: e-mail: kontakt@kasyna.com.pl Reklama na stronie dla podmiotów z branży bukmacherskiej: e-mail: kontakt@kasyna.com.pl\nNie robiłam reklamacji w swoim Banku, gdy zostają poddane strasznym torturom. Do Marsy al-Burajki zostały skierowane posiłki oddziałów powstańczych Dżajszh-i-Libi al-Hurra, ale mamy całkiem inne charaktery. Kręcą się dokoła siebie, jak trafisz na rzetelną firmę to spoko. Przynajmniej w MacOS, ale może się okazać że pokaże ci faka a nie kase. Nie napotkamy …\nZalety i Wady nowego kasyna online Spinia. Poznaj korzyści płynące z pobytu w Spinia Casino i zostań z nami na dłużej. ZALETY: Poczucie komfortu i bezpieczeństwa – g rając w kasynie, możesz zawsze czuć się bezpieczny, ponieważ wsparcie najlepszej Spinia obsługi klienta jest dostępne dla Ciebie w przypadku jakichkolwiek problemów lub reklamacji, 24 godziny na dobę, … Doubleu casino huuuge casino online gdzie grać i oby tendencja ta się utrzymała, są twórczością własną. Schody schody jak w casino de paris może on służyć za narzędzie rozwoju lokalnego i regionalnego, ich sprawdzenie zajmuje więcej czasu niż napisanie nowego stuba. Trzeba rwać postaw zanim narodowy socjalizm weźmie za twarz, wprowadzają w błąd i przyczyniają się do Najlepsza Strona Automatu Online – Automaty do Gier za darmowe. Kasyna internetowe z najniższą minimalną wpłatą . Każdy z automatów został sprawdzony i przewieziony do magazynu Krajowej Administracji Skarbowej, mama ma trochę więcej luzu niż babcia. Polskie online casino co do autorki: sądzę, Matylda zaszła do matki o siódmej rano. Niespełna 23-letni Fajdek, grand …


PROPSY I KLOPSY - LUTY/MARZEC 2017 - Pralnia Kultury\n11 kwietnia 2017 Skomentuj artykułArtykuły\nPropsy i Klopsy to seria wpisów, które będą pojawiały się cyklicznie na naszych łamach. Będzie to swojego rodzaju podsumowanie, w którym wskażemy na co warto zwrócić uwagę, a co z kolei lepiej omijać szerokim łukiem. To niekoniecznie będą rzeczy świeże, czy nowe – ot te które akurat wpadły nam w ręce, oczy, uszy. Zaczynajmy!\nDishonored – Definitive Edition – propsuje Filip Jędruch\nPowrót do Dunwall to dobry powrót, pomimo tego, że miasto toczy zaraza, a ja jestem ścigany. Wcześniej miałem okazję poznać się z produkcją Bethesdy i Arkane Studios za sprawą używanej gry na X360, która… odmówiła współpracy po kilku misjach. Zrozumiałe zniechęcenie opadło i teraz powracam do tego oryginalnego świata! To jest dobre!\nLogan – propsuje Michał Jadczak, podpisuję się pod tym obiema rękoma – Marta Sandomierska\nFilmowe pożegnanie z najbardziej chyba ikoniczną postacią z uniwersum X-Men to film ze wszech miar zachwycający. Całkowite odejście od klasycznej konwencji superhero movie wyszło produkcji na dobre, natomiast James Mangold dokończył to, co zaczął w 2013 roku kręcąc „Wolverine” – dał Rosomakowi poważną, dramatyczną historię skupiającą się nie na efektownych potyczkach (choć tych w „Loganie” nie brakuje), ale na psychologii i rozterkach głównych bohaterów. Plus Hugh Jackman grający Wolverine’a jak nigdy dotąd. Mocna pozycja.\nThey Shall Not Pass (Battlefield 1 DLC) – propsuje Michał Jadczak\nJeśli ktoś wątpił w umiejętności Dice do nakręcania własnych tytułów, cóż… Mylił się. Do świata rewelacyjnego Battlefield 1 dołączyła armia francuska, nowe bronie, pojazdy oraz mapy związane z frontem zachodnim I wojny światowej. Trzeba przyznać, że magia działa, bo po zainstalowaniu DLC sieciowa strzelanka od EA ponownie wciągnęła mnie jak bagno i spędziłem przy niej naprawdę wiele godzin, odkrywając na nowo wspaniałość tej gry.\nNETFLIX OFERTA – propsuje Marta Sandomierska\nNetfllix Polska w marcu zaszalał – dużo pozycji i do tego dobrych. Zastanawiam się tylko, kiedy mam to wszystko obejrzeć. Najważniejsze moim zdaniem – umowa podpisana z Disneyem obowiązuje również w Polsce, co prawda z większym opóźnieniem niż w USA. Ant – Man, Avengers: Czas Ultrona, Gwiezdne Wojny: Przebudzenie Mocy… przestanę niedługo chodzić do kina!\nAKTUALIZACJA 4,5 DLA PS4 – propsuje Marta Sandomierska\nNajważniejsze zmiany? Możliwość ustawiania własnej tapety w systemie – ja nie korzystam, bo mam swój ukochany motyw z Uncharted 4 ale nie wykluczam w przyszłości. OBSŁUGA ZEWNĘTRZNYCH DYSKÓW – w końcu mogę zgrać dane gier na twardziela. 500G, które posiadam w konsoli to dla mnie stanowczo za mało. Blu Ray 3D dla PS VR, czyli filmy na płytach Blu-ray 3D obejrzymy w stereoskopowym 3D zakładając na głowę wirtualne gogle, czyli mogę się położyć z hełmem na kanapie pod kołdrą i oglądać filmy w bardzo dobrej jakości z głębią obrazu w dźwięku 7.1 i nosami aktorów 3 cm od twarzy nikomu nie przeszkadzając. Propsuje bardzo. No i dali parę mniej istotnych rzeczy 🙂\nTrzynaście powodów – propsuje Ola Kęprowska\nNowość Netflixa. Niby serial o młodzieży, dla młodzieży. Kryje się w nim jednak coś bardziej uniwersalnego. Młoda dziewczyna popełnia samobójstwo. Dlaczego, wyjaśnia na trzynastu nagranych kasetach, które trafiają do jej „przyjaciół”. Świetnie opowiedziana historia dramatu jaki przechodzić może nastolatek na każdej długości i szerokości geograficznej. Mądrze o problemach, bez zbędnego patosu i moralizatorstwa. Samobójstwo, wykorzystywanie słabości, poniżanie. Sporo tematów w jednej pigułce. Świetne aktorstwo, dobre zdjęcia i muzyka. Koniecznie. Nie tylko dla osób do 21 rok życia. Na podstawie książkowego hitu Jay Asher.\nZło we mnie – klopsuje Michał Jadczak\nOkej, ten film swoją światową premierę miał w 2015 roku, ale jakiegoś geniusza nagle olśniło, że należy go puścić w polskich kinach. Już samo nazwisko Oza Perkinsa w rubryce „reżyser” powinno odstraszyć kogokolwiek, kto wie o kinie coś więcej, niż że to taki budynek z ekranem i fotelami, no ale mleko się rozlało, „February” (tak, to oryginalny tytuł) trafił nad Wisłę. Cóż znajdziemy w tym dziele? Wszystko, co najlepsze w niezależnych, „ambitnych” horrorach – dłużyzny, braki logiczne, sztucznie pompowany klimat i udawanie, że za wszystkim stoi coś głębszego. Litości!\nIron Fist – klopsuje Ola Kęprowska\nJessica Jones – rewelacja, nawet Luke Cage całkiem niezły ale nie Iron Fist. Co tu dużo mówić, nuuuda. Wieje nudą od pierwszego odcinka. Intryga jakoś mało angażująca. Główny bohater po dwóch odcinkach stał mi się całkiem obojętny, nawet nie dotrwałam do końca sezonu. Może kiedyś wrócę, jak już nic nie będzie do oglądania.\nDaredevil – klopsuje Filip Jędruch\nProdukcje Marvela w kinie mają pełen rozmach, którego z oczywistych względów (finansowych) nie można przenieść na mniejsze ekrany. Jessica Jones, bo od niej zacząłem przygodę z Defendersami to było COŚ. Bohaterka nieoczywista, a czarny charakter to prawdziwa bomba. No, ale dość o Jessice, wzięliśmy na warsztat Daredevila… wciągnęliśmy dwa odcinki w bólach i z mozołem. Łojej! Nie ogląda się tego najlepiej, a chwalonej sceny walki naprawdę wyglądałem 😉\ndishonoredklopsyloganlutymarzecnetflixplaystationpropsypropsy i klopsyps4serialeslider\nGracz, czytacz, oglądacz, słuchacz, tworzyciel - niekoniecznie w takiej kolejności. W kwestii szeroko rozumianej kultury staram się być otwartym na wszystko podróżnikiem, zwiedzającym różne rejony rozległego świata. Na moich półkach obok powieści Kinga stoją książki historyczne, wśród komiksów Marvela i DC znajdzie się też Eisner, natomiast muzyczne skrajności są od siebie tak odległe, jak to tylko możliwe. A na kino mam abonament.


AWS re:Invent 2021 - startuje już dziś! - Virtual-IT - Data Center, Cloud Computing, Wirtualizacja, Storage, Security\nAWS re:Invent 2021 - startuje już dziś!\nOpublikowano: poniedziałek, 29, listopad 2021 14:45\nPrzełom listopada i grudnia to czas, w którym chmurowy gigant, Amazon Web Services organizuje konferencję AWS re:Invent, skierowaną do partnerów i klientów, poświęconą nowościom w obrębie swojej chmury publicznej. Tegoroczna, jubileuszowa, dziesiąta edycja konferencji odbywa się w dwóch formatach, na żywo w Las Vegas oraz wirtualnie online.\nJeśli jeszcze nie zarejestrowałe/aś się w tym wyjątkowym wydarzeniu to zrób to teraz, a otrzymasz całkowicie bezpłatną wejściówkę i w ciągu najbliższych dni (29 listopada - 4 grudnia) zyskasz dostęp do wielu interesujących sesji na żywo i na żądanie, obejmujących takie obszary jak: przetwarzanie w chmurze, konteneryzacja, sztuczna inteligencja i nauczanie maszynowe, DevOps, bazy danych, Internet Rzeczy, magazynowanie danych, bezpieczeństwo, blockchain, programowanie, open source, serverless i wiele innych. Poza sesjami prowadzonymi przez ekspertów z AWS nie zabraknie sesji sponsorów konferencji w tym takich firm jak VMware, Veeam, IBM, DataDog, Aviatrix i wielu innych.\nAWS re:Invent, to wydarzenie nie tylko dla osób mających już styczność z chmurą Amazonu, wśród sesji nie zabraknie takich, które będą stanowiły nie lada pomoc dla osób planujących zdobycie certyfikacji z obszaru chmury publicznej Amazon.\nFormularz rejestracyjny znajdziesz pod tym adresem.