Joga na ból kolan: Jak joga może przynieść ulgę w bólu już dziś\nJoga na ból kolan\nJoga może być pomocna w przypadku niektórych rodzajów bólu kolan. Zanim jednak spróbujesz wykorzystać jogę do walki z bólem kolana, warto zrozumieć, jak działają kolana. Pomaga też zrozumieć rodzaje bólu kolan, które joga może złagodzić. Poniższy tekst jest ogólnym wprowadzeniem do jogi i bólu kolan. Nie powinno ono zastępować porady lekarskiej.\nKiedy joga może pomóc w bólu kolan\nZ reguły joga może pomóc w walce z bólem kolana, jeśli początkowy problem jest spowodowany uszkodzeniem więzadeł lub łąkotek, zakładając, że początkowe uszkodzenie tkanek zdążyło się zagoić. Może też pomóc, jeśli przyczyną bólu kolana jest słabe funkcjonowanie mięśni.\nPo kontuzji Twój mózg mógł przeprogramować sposób, w jaki pracują mięśnie kolana, tak by wywołać ból lub napięcie w celu zapobieżenia dalszemu uszkodzeniu stawu. To z kolei mogło spowodować, że chodzisz lub stoisz w sposób, który sprzyja uszkodzonemu stawowi, co prowadzi do dalszego braku równowagi.\nUtrzymujący się ból kolana po zagojeniu się tych tkanek może wskazywać na to, że te same programy są nadal aktywne i teraz powodują ból z powodu nadużywania poszczególnych mięśni, a zagojone mięśnie nie funkcjonują prawidłowo, gdy pracujesz nad odzyskaniem utraconej mobilności.\nDuża część jogi polega na przeprogramowaniu pracy mięśni nóg tak, by dobrze ze sobą współpracowały w całym szeregu możliwych pozycji, a tym samym zmniejszały ból kolan.\nPodstawowe podejście do radzenia sobie z bólem kolan\nKluczem do zrozumienia bólu kolana jest fakt, że kolano jest zaprojektowane tak, by się obracać. Możesz myśleć o rotacji kolana jako o rotacji goleni w stosunku do kości udowej. (Ale równie ważne może być myślenie o rotacji goleni w stosunku do kości biodrowej).\nWielkość rotacji jest niewielka, ale jest ważna i można ją kontrolować. Rotacja jest napędzana przez mięśnie, które pomagają stabilizować kolano zarówno w pozycji zrotowanej, jak i niezrotowanej.\nGolenie również obracają się w stosunku do stopy i stawu skokowego. Nie jest to czysta rotacja. Towarzyszy ona zmianom w postawie stopy. Na przykład:\nKiedy obracasz podudzia do wewnątrz (stojąc z lekko ugiętymi kolanami), powinieneś zauważyć, że twój wewnętrzny łuk zapada się lub spłaszcza.\nKiedy obracasz golenie na zewnątrz, powinieneś zauważyć, że wewnętrzny łuk się unosi.\nRotacja goleni w stosunku do kolana i w stosunku do stopy pozwala stopie dostosować się do zmian terenu i pozycji stojącej. Na przykład pozwala nam kucnąć ze stopami w różnych pozycjach i w różnych odległościach od siebie. Pozwala nam też na przesuwanie kolan na zewnątrz lub do wewnątrz podczas przysiadu.\nStaw biodrowy również się obraca, a co równie ważne, pomiędzy kością biodrową a podudziem znajdują się mięśnie, które pomagają kontrolować rotację goleni. Możesz więc myśleć o goleni jako o możliwości obracania się względem stopy, względem kolana i względem kości biodrowej!\nPonieważ kolano, kostka i biodro mają możliwość rotacji do pewnego stopnia, dużą rolę w zwalczaniu bólu kolana odgrywa kontrolowanie rotacji we wszystkich trzech stawach.\nMoże to oznaczać pracę od podstaw i stabilizację stóp, kostek i kości goleni przed rotacją, a następnie stabilizację kości udowej i biodrowej.\nMoże to oznaczać pracę od bioder w dół. Może to oznaczać stabilizację stawów SI oraz stawu biodrowego przed rotacją, a następnie stabilizację kości udowej i dolnej części nogi przed rotacją.\nMoże to oznaczać skupienie się na słabym ogniwie, w którym brakuje Ci stabilności rotacyjnej i kontroli, niezależnie od tego, czy jest to stopa i kostka, kolano czy biodro (a nawet stawy SI).\nJednym z punktów wyjścia do tego wszystkiego jest system amortyzacji bioder.\nStabilność bioder i system amortyzacji bioder\nSystem amortyzacji stawu biodrowego jest jak system zawieszenia samochodu, który zapobiega obijaniu się podwozia o koła. System amortyzacji stawu biodrowego zapobiega obijaniu się górnej części panewki stawu biodrowego o kość udową.\nZauważ, że aktywacja mięśni zawieszenia biodrowego może dać Ci stabilizację rotacyjną kości biodrowej za darmo. Może też aktywować mięśnie, które pomagają ustabilizować staw kolanowy do rotacji. Nie jest to jednak gwarancją i w niektórych przypadkach, w zależności od tego, co robisz, możesz być zmuszony do dalszej stabilizacji kości biodrowych.\nWydłużanie kręgosłupa dla stabilności kości biodrowych\nInnym sposobem na ustabilizowanie kości biodrowych jest wydłużenie kręgosłupa. Jeśli odciągniesz otwory uszne do tyłu, tak że głowa przesunie się do tyłu w stosunku do klatki piersiowej, wydłużysz tył szyi i jednocześnie podniesiesz klatkę piersiową. Pomaga to zakotwiczyć i wydłużyć klatkę piersiową, która następnie ciągnie ku górze przednie części kości biodrowych.\nJeśli nie możesz odciągnąć głowy do tyłu i do góry lub nie chcesz tego robić, inną opcją jest uniesienie klatki piersiowej, a następnie podciągnięcie jej na przedniej części kości biodrowych za pomocą mięśni brzucha.\nJeśli zdecydujesz się poprawić swoją świadomość i kontrolę kręgosłupa, możesz nauczyć się wydłużać cały kręgosłup i utrzymywać go w tym stanie, niezależnie od tego, czy go zginasz, skręcasz, czy po prostu używasz.\nAktywacja mięśnia poprzecznego brzucha dla stabilizacji kości biodrowej\nInnym sposobem na ustabilizowanie kości biodrowych jest wciągnięcie brzucha do środka, poza granicę kości biodrowych i klatki żebrowej.\nTo nie jest działanie polegające na zasysaniu, ale na przyciąganiu.\nWykorzystuje to mięśnie poprzeczne brzucha, by pociągnąć do środka mięśnie skośne i mięśnie proste brzucha, co napina te mięśnie i powoduje, że ciągną one ku górze przód kości biodrowych.\nPomoże to zakotwiczyć mięśnie ud, które się tam przyczepiają.\nOpierając się na idei stabilności, zwłaszcza rotacyjnej, jednym z mięśni, który często jest wymieniany w kontekście bólu kolana, jest mięsień skośny przyśrodkowy (vastus medialis obliquus).\nvastus medialis to wewnętrzny mięsień czworogłowy w kształcie łzy, znajdujący się tuż nad kolanem i po jego wewnętrznej stronie. vastus medialis obliquus jest najniżej położoną częścią tego mięśnia w kształcie łezki.\nTa część mięśnia przyczepia się do ścięgna głowy długiej przywodziciela wielkiego (adductor magnus long head). Aby skutecznie działać, ścięgno głowy długiej przywodziciela wielkiego (adductor magnus long head) musi być napięte. Gdy ścięgno głowy długiej przywodziciela wielkiego jest odpowiednio napięte, mięsień skośny średni (vastus medialis obliquus) ma zakotwiczony punkt końcowy, dzięki czemu może efektywnie pracować w stawie kolanowym.\nPrzywodziciel wielki długi (adductor magnus long head) jest ważnym mięśniem kontrolującym i stabilizującym rotację biodra. Biegnie wzdłuż tylnej części uda i przyczepia się do wewnętrznej strony kości udowej tuż nad stawem kolanowym. Choć nie przecina stawu kolanowego, może mieć na niego wpływ, gdy jest aktywny, ponieważ zakotwicza mięsień obszerny przyśrodkowy (vastus medialis obliquus).\nGdy przywodziciel wielki długi aktywuje głowę, mięsień obszerny przyśrodkowy skośny (vastus medialis obliquus) może aktywować się wraz z innymi mięśniami kolana, by pomóc ustabilizować kolano przed rotacją. Inne mięśnie, z którymi może współpracować, to mięsień dwugłowy krótki (biceps femoris) i mięsień podkolanowy (popliteus).\nKolejnym mięśniem, który ma wpływ na stabilność rzepki, jest vastus lateralis obliquus. Mięsień ten jest zwykle łatwiejszy do odróżnienia niż vastus medialis obliquus. Tworzy on dolną część vastus lateralis i ma przyczepy do bocznej przegrody międzymięśniowej oraz do pasma biodrowo-piszczelowego.\nZe względu na to, że jest on połączony z pasmem biodrowym, zrozumiałe jest, że wymaga napiętego pasma biodrowego, aby mógł się skutecznie aktywować. Oznacza to również, że napięcie pasma biodrowego może wpływać zarówno na kość udową, jak i piszczelową.\nMięśnie, które kontrolują rotację kolana względem biodra\nJedną z grup mięśni, które mogą pomóc w kontrolowaniu rotacji kolana, są zginacze stawu biodrowego, a w szczególności tensor fascia latae (który łączy się z pasmem biodrowym), sartorius i gracilis (który może pomóc w zginaniu biodra, jeśli jest ono wysunięte).\nMięśnie te przyczepiają się do wewnętrznej lub zewnętrznej krawędzi górnej części kości piszczelowej.\nInną grupą mięśni, które pomagają kontrolować rotację kolana, są poszczególne mięśnie przywodziciele (semitendinosus i biceps femoris long head) oraz powierzchowny mięsień pośladkowy wielki (gluteus maximus).\nMięśnie te przyczepiają się do kości strzałkowej, a także do zewnętrznych i wewnętrznych krawędzi górnej części piszczeli.\nZauważ, że wszystkie mięśnie biegnące od kości biodrowej do zewnętrznej lub wewnętrznej krawędzi kości podudzia przyczepiają się do widocznych punktów narożnych kości biodrowej.\nMięśnie te nie tylko pomagają kontrolować rotację goleni w stosunku do kości biodrowej, ale także zgięcie i wyprost bioder, a także przywodzenie i przywodzenie bioder.\nChoć nie we wszystkich przypadkach jest to prawdą, ogólnie przyjmuje się, że zginacze bioder biegną z przodu uda, prostowniki bioder z tyłu, przywodziciele po wewnętrznej stronie ud, a przywodziciele po zewnętrznej.\nDlatego niektóre proste techniki pomagające kontrolować rotację kolan (a tym samym zmniejszać lub zapobiegać bólowi kolan) mogą obejmować aktywację wewnętrznej strony ud, zewnętrznej strony ud, przedniej strony ud lub tylnej strony ud.\nMoże też zawierać kombinację niektórych lub wszystkich tych elementów.\nAktywacja wewnętrznych i zewnętrznych mięśni ud\nMożesz pomóc aktywować wewnętrzne mięśnie ud, umieszczając klocek do jogi między udami i wciskając go do środka, a także aktywować zewnętrzne mięśnie ud, wciskając na zewnątrz pasek owinięty wokół ud, ale istnieje alternatywna metoda nauki obu ćwiczeń, która nie wymaga użycia rekwizytów.\nStojąc z rozstawionymi stopami, możesz rozchylić uda, żeby aktywować zewnętrzną część ud i bioder. Rozluźnij się i powtarzaj, żeby poczuć, jak te mięśnie się aktywują, tak żebyś mógł to zapamiętać i w ten sposób aktywować te mięśnie do woli.\nNastępnie wciśnij uda do środka, żeby aktywować wewnętrzne mięśnie ud. Rozluźnij się i powtarzaj, żeby poznać te mięśnie i móc je dowolnie aktywować.\nKiedy próbujesz aktywować te mięśnie przy zgiętych kolanach, powstrzymaj kolana przed poruszaniem się, żeby uzyskać silniejszą aktywację.\nDla szczęśliwszych, wolnych od bólu kolan pomocne może być ćwiczenie aktywacji tych mięśni, gdy biodra są zgięte na zewnątrz (przywodzone) lub do wewnątrz (przywodzone). Można to robić z ugiętymi i wyprostowanymi kolanami.\nPomocne może być także ćwiczenie aktywacji tych mięśni przy biodrach zgiętych do przodu (zgięcie). Ponownie spróbuj tego ćwiczenia zarówno z ugiętymi, jak i wyprostowanymi kolanami.\nPomocne może być ćwiczenie ich aktywacji z biodrem zgiętym do tyłu. Sugeruje się również, by wykonywać je zarówno z wyprostowanymi, jak i zgiętymi kolanami.\nMięśnie, które kontrolują rotację goleni\nMięśnie, które mogą pomóc kontrolować rotację goleni w pozycji stojącej, to mięśnie przyczepiające się od kości goleni do kości stępu i śródstopia. Inne mięśnie to zginacze i rozciągacze palców. One również przyczepiają się do kości goleni.\nMięśnie te nie tylko kontrolują rotację goleni, ale także wielkość uniesienia łuku wewnętrznego.\nW pozycji stojącej, jeżeli wykonasz zewnętrzną rotację goleni, uniosą się wewnętrzne łuki.\nJeśli wewnętrznie obrócisz golenie, wewnętrzne łuki będą się spłaszczać.\nDlatego w pracy nad bólem kolan pomocna może być stabilizacja łuków stóp, nie tylko z uniesionymi łukami, ale także ze spłaszczonymi i w każdej pozycji pomiędzy nimi.\nAby aktywować rozcięgna i zginacze palców, możesz pomóc w rozstawieniu lub usztywnieniu palców albo w obu tych czynnościach.\nSkąd mam wiedzieć, czy joga jest bezpieczna dla mojego kolana?\nW każdej pozycji jogi, jeśli boli cię kolano, nie wykonuj jej. Albo zmień sposób, w jaki ją wykonujesz.\nJeśli chcesz spróbować pozycji jogi, o której wiesz, że boli kolano, wykonuj ją powoli i ostrożnie, upewniając się, że możesz się usztywnić lub łatwo wycofać z pozycji, jeśli poczujesz ból.\nJeśli podczas uprawiania jogi (lub innych ćwiczeń) na ból kolan będziesz poruszać się powoli i płynnie, możesz usłyszeć wczesne sygnały ostrzegawcze, że przyjmujesz bolesną pozycję. Możesz wtedy dokonać korekty i sprawdzić, czy to pomoże. Możesz też po prostu zatrzymać się w miejscu.\nPodczas gdy niektóre problemy z kolanami mogą wynikać z niewłaściwego programowania nerwowo-mięśniowego, inne mogą być problemami z tkanką, która potrzebuje czasu, żeby się zagoić. W takim przypadku, jeśli intuicja podpowiada ci, że powinieneś pominąć jakąś pozycję, to ją pomiń.\nJak uniknąć bólu kolan podczas jogi\nPonieważ na zajęciach w stylu vinyasa flow i gorącej jogi łatwiej jest zagłuszyć sygnały bólowe, na tego typu zajęciach unikaj póz, o których wiesz, że mogą powodować ból lub uszkodzenie kolan.\nInną opcją jest wymyślenie z wyprzedzeniem modyfikacji dla pozycji, które powodują ból kolan.\nInną opcją, zwłaszcza jeśli wiesz, że masz skłonności do forsowania się, jest unikanie tych zajęć.\nJedną z zalet rozwijania osobistej praktyki jogi w domu jest to, że możesz powoli i ostrożnie dochodzić do póz, zwłaszcza jeśli są pozy, o których wiesz, że powodują ból kolan, ale mimo to chcesz je wykonać.\nChodzenie we własnym tempie (zakładając, że jest ono wolne i płynne) daje ci czas na wsłuchanie się w swoje kolano. Masz wtedy czas na wprowadzenie poprawek, w tym na wyjście z pozycji, jeśli powoduje ona ból kolana.\nJeden ze stylów gorącej jogi, joga Bikram, został opracowany specjalnie z myślą o bólach kolan. Możesz nauczyć się tego stylu z książek i filmów. Zauważ też, że możesz zdecydować się na wykonywanie tej sekwencji póz bez ciepła (lub pracować nad tym, by wykonywać ją bez ciepła). Może się okazać, że to właśnie sekwencja, a nie ciepło, jest najbardziej korzystna w radzeniu sobie z przewlekłym bólem kolan.\nPraktykując jogę, powinieneś wiedzieć, że choć niektóre pozycje jogi mogą być wykorzystywane do rozciągania mięśni pracujących w kolanie, a inne do wzmacniania tych mięśni, to sposób, w jaki pracujesz nad kolanem, powinien zależeć od tego, co jest przyczyną problemu.\nJeden ze sposobów podejścia do jogi na ból kolan\nĆwicząc jogę na ból kolan, jednym z podejść jest nauczenie się odczuwania i kontrolowania mięśni, o których mowa powyżej. Zamiast uczyć się ich wszystkich naraz, skup się na jednym zestawie mięśni. Naucz się je czuć i kontrolować w stopniowo coraz trudniejszych pozycjach. Następnie naucz się integrować kontrolę nad tymi mięśniami z kontrolą nad innymi, pokrewnymi im mięśniami.\nW tym podejściu nie tyle chodzi o pozy, które wykonujesz, co o kontrolę mięśni, którą ćwiczysz podczas wykonywania różnych póz.\nNa przykład, możesz nauczyć się czuć i kontrolować:\nTwój system amortyzacji bioder.\nStamtąd popraw kontrolę nad stopami.\nStamtąd naucz się czuć i kontrolować mięśnie, które kontrolują:\nObrót goleni w stosunku do stopy.\nRotacja goleni w kolanie\nRotacja goleni w stosunku do kości biodrowej\nJeśli nauczysz się dobrowolnie odczuwać i kontrolować swoje mięśnie, zyskasz większą swobodę w radzeniu sobie z bólem kolana. Możesz to również wykorzystać do poprawy ogólnego funkcjonowania, nawet wtedy, gdy nie odczuwasz już bólu kolana.\nCzy istnieją pozycje jogi, które mogą pomóc w uśmierzeniu bólu kolan?\nTak, są. Niektóre skuteczne pozy łagodzące ból kolan to m.in:\nPozowanie na krześle\nPozowanie w trójkącie\nPozowanie na mostku\nRodzaje póz, do których należy podchodzić z ostrożnością\nPodczas gdy ideą jogi na przewlekły ból kolana jest nauczenie się odczuwania i kontrolowania poszczególnych mięśni podczas wykonywania pozycji jogi, typem pozycji, z której rozsądnie byłoby zrezygnować, jest każda odmiana pozy lotosu.\nZrezygnuj też z każdej pozy, która powoduje ból stawu kolanowego i której nie możesz wykonać lub zmodyfikować bez wywołania bólu kolana.\nBól kolana | HealthEngine Blog.\nBól kolana leczenie, przyczyny, środki zaradcze, objawy.\nJoga na złe kolana lub kontuzje (wypróbuj te modyfikacje).\nĆwicz te 10 pozycji jogi, aby złagodzić ból kolan | YogiApproved.com.\nTerapia jogą dla Twoich kolan.\nUnikaj bólu kolan i kontuzji dzięki jodze.\nRóżnice etniczne w występowaniu bólu kolana wśród dorosłych mieszkańców społeczności w badaniu przekrojowym.\nJak wykonać pozę krzesła w jodze - EverydayYoga.com.\nIm lepiej czujesz się tyłem, tym bardziej jesteś chroniony przodem, ale dlaczego? | by Kneesovertoesguy | Dec, 2021 | Medium\nChodzenie tyłem przynosi korzyści o wiele większe niż tylko kolana - @BODYAGEBUSTER\nOdwrotne chodzenie na bieżni w fizykoterapii


Kamienisty brzeg - Strona 4 - Król Lew PBF\nPost autor: Shimo » 24 lut 2020, 13:14\nStarając się nie przemęczać omijał szczyty, przemierzając kolejne metry przełęczami czy najmniejszymi z możliwych wzniesień. Po długiej wędrówce pozbawionej większego celu (i sensu) przybył od południowej strony. Aura tego miejsca dawała się we znaki, na szczęscie nie był całkiem normalny, więc jakoś dawał radę przeć w przód.\nZatrzymał się nad jeziorem, bo wypadałoby ugasić pragnienie. W końcu nie wiadomo, kiedy znowu zazna chwili spokoju, żeby móc zająć się własnymi potrzebami.\nPost autor: Kobbari » 24 lut 2020, 18:28\nNo więc Kobbari kompletnie znudzona i zrezygnowana długo zastanawiała się gdzie mogłaby znaleźć coś na tyle interesującego by mogło dołączyć do jej kolekcji skór i innych tego typu dupereli. Tak też szła i co chwila coś trącała łapą. A to kamień a to jakąś gałązkę - wszystko co wydawało jej się w miarę interesujące. Najbardziej liczyła oczywiście na jakieś nieduże ale zwierzę na tyle ciekawe by je zabić i oskórować a potem zrobić z tego przyjemne i ładne legowisko.\nZmierzała właśnie nad jezioro gdy dostrzegła obcego lwa. Zatrzmała się widząc kupę futra i mięśni spokojnie chłepcącą wodę ze zbiornika. Nie bała się go bo była u siebie i w razie czego nie miała żadnych skrupułów by zachować się jak idiotka by tylko ściągnąć tu resztę stada. I tak uchodzi za dziwaczkę.\n- A kim ty niby jesteś? - Zaskrzeczała poważnym wzrokiem mierząc nieznajomego. - Jeszcze nigdy cię tu nie widziałam i lepiej żebyś miał dobre wytłumaczenie.\nPost autor: Shimo » 24 lut 2020, 18:39\nShimo nawet jeśli zdawał sobie sprawę z jej obecności to bardzo ładnie nie dał tego po sobie poznać. Wziął jeszcze ze dwa czy trzy łyki. Wyraźnie się nie spieszył, bo pozwolił sobie oblizać pysk ze skapujących pozostałości. Dopiero potem obdarzył spojrzeniem... to, coś, co wyglądało jak miniaturowy lew, taki w sam raz do postawienia na jakiejś skale, żeby sobie jamę przyozdobić. Może gdyby jakąś miał nawet by się nad tym bardziej zastanowił?\n- KURWA, ZAWSZE NAS GDZIEŚ WYWLECZESZ. JAK NIE SZALONE MAŁPY Z MŁOTKAMI, TO ZASRANE KRASNOLUDKI - warknął w umyśle głos, który tylko on słyszał, chociaż często o tym zapominał.\nKiedy miał lepszy dzień potrafił jakimś cudem ignorować skrzeczącą babę w swojej głowie. Teraz jednak miał do czynienia z dwoma, jedną w głowie, drugą kręcącą się w pobliżu łap. Nieszczególnie ciekawie. Jak ostatnio spotkał jakiegoś niziołka w formie kociej, to skończył z pokąsanymi jajcami, pewnie nadal widniał ślad. Westchnął. Jak widać znalazł się znowu na terenie tego całego stada rządzonego przez jakiegoś-tam mistrza, że też nie pokojarzył faktów.\n- Zapomniałem o waszych zwyczajach względem gości - odburknął, wzruszając barkami.\n- GÓWNO, NIE ZAPOMNIAŁEŚ! TY CHCIAŁEŚ TU PRZYLEŹĆ, JEBANA ZAKAŁO LWIEGO RODU. KRASNOLICA ZARAZ ROZSZARPIE CI GARDŁO I NIE BĘDZIE SIĘ MUSIAŁA PRZY TYM WYSILAĆ\nW reakcji na głos ONEJ trzepnął łbem, jakby nadal licząc że podobne zachowanie cokolwiek da i uwolni go chociaż na moment.\nPost autor: Kobbari » 24 lut 2020, 19:50\nAż zagotowała się w sobie słysząc tę butność w głosie samca co odmalowało się na jej krzywym pyszczku a zaraz potem znalazło odzwierciedlenie w nerwowym dreptaniu z łapy na łapę.\n- A w nosie z twoimi przemyśleniami na ten temat, przybłędo - nabrała potężnego haustu powietrza w płuca i odgięła łeb tak, że brodą prawie stykała się z własną piersią. Lewa brew sztywno trzymała się w górze. - Jeśli nie odpowiesz na moje pytanie zapewniam, że zrobię sobie z twojej grzywy posłanie na legowisko.\nW sumie byłaby zadowolona, miała by już drugie takie futerko w jaskini a ponieważ tereny tego stada są chłodniejsze od pozostałych w krainie to wcale by nie pogardziła.\nPost autor: Shimo » 24 lut 2020, 20:25\n- WIDZISZ?! NAWET TA PRZEROŚNIĘTA SURYKATKA MA WIĘKSZE JAJA OD CIEBIE!!! - warknęła znowu zezłoszczona w jego umyśle, na co ten przetrzepał znowu głową z takim samym skutkiem jak przed chwilą.\nChociaż bez niej błądził jak we mgle i nie zawsze wiedział jak się zachować, momentami miał jej serdecznie dość. Czasami podpowiadała co robić, coraz częściej jednak z niego szydziła. Albo wprost wyzywała. Nie lubił, gdy była dla niego niemiła. Nie chciał aż tak zrażać do siebie miniaturki lwa, więc starał się ją ignorować.\n- TO NIE SPRAWI, ŻE ZNIKNĘ - a potem roześmiała się przeraźliwie.\n- Ja... - próbował zebrać myśli, trzepnął trzeci raz łbem.\nMini atak padaczki zakończył się na szczęście na tym trzecim ataku. Odkaszlnął. Spojrzał na Kobbari. W sumie z racji na swój wzrost i ten wygięty pyszczek wyglądała uroczo taka wkurzona. Uśmiechnąłby się może nawet, gdyby nie była aż tak niemiła. Najmniejszy lew najgłośniej ryczy.\n- Shimo. Po prostu. Co konkretnie chcesz wiedzieć? - odpowiedział. A raczej mruknął, bo jakoś nie był w nastroju na cokolwiek, pewnie z powodu ONEJ.\nPost autor: Kobbari » 24 lut 2020, 20:59\nTrochę ta jej żabia złość przerodziła się w zdziwienie mieszające się z irytacją. Przeszło jej przez myśl, że ten tutaj jest chyba jakiś upośledzony. Pytanie tylko czy umysłowo czy coś innego? Potrząsnęła głową i odchrząknęła.\n- Ty jesteś głuchy czy po prostu bezdennie głupi?\nW ogóle nie czuła się, że z czymkolwiek igrała. Była u siebie i miała tego pełną świadomość zresztą wcale nie była taka bezbronna, trochę pary w łapach miała... i w szczękach też. Więc ani trochę się nie bała.\n- Masz się wytłumaczyć i wiedz, że w poważaniu mam, że jesteś wędrowcem i tak bardzo chciało ci się pić.\nPost autor: Shimo » 24 lut 2020, 21:28\nChyba powoli zaczynał się już przyzwyczajać, że im bardziej chce unikać kłopotów tym słabiej to wychodzi i pakuje się w większe gówno, niż gdyby wcale się nie starał. Odetchnął głębiej kręcąc przy tym głową. Naprawdę nie szukał zwady, ale jak widać chyba również i dzisiaj los miał inne plany.\n- Nie mam innego wytłumaczenia, muszę cię rozczarować - odpowiedział spokojnie.\nNie dlatego, że się nie bał tu obecnej, bo jednak mimo wszystko była u siebie. Poza tym niepokojąca aura tego miejsca oddziaływała także i na jego umysł, chociaż nieco spaczony to jednak jak się okazało równie wrażliwy. Nie odrywał wzroku od naburmuszonej karlicy. Wiedział już, że jej nie udobrucha, ale samym "to ja sobie już pójdę" pewnie też za wiele by nie wskórał w obecnej chwili.\n- Nie bardzo rozumiem, dlaczego się aż tak złościsz? - spytał.\nPrzecież nie stanowił dla niej zagrożenia. Znaczy mogła myśleć inaczej, bo każdy obcy lew potencjalnie jest zagrożeniem. Był przybłędą - jak sama zauważyła. Bez domu, rodziny, stada, przyjaciół. Jedynie ONA była wiecznie z nim, ale jakoś momentami nie cieszył się wcale z tego powodu.\n- NA WIDOK SŁABEGO BŁAZNA KAŻDEGO NORMALNEGO TRAFIA SZLAG...\nData urodzenia: 31 paź 2015\nAutorzy obrazków: Aivoree\nSkontaktuj się z użytkownikiem Xantria\nPost autor: Xantria » 24 lut 2020, 22:54\nTen brązowy samiec odkąd opuścił pustkowia chyba nie zdawał sobie sprawy, że przez ten cały czas miał dłuuuuuuugi ogon. Przyjaciółkom nie spieszyło się zbytnio by go dogonić, trzymały bezpieczny dystans. Tropienie też nie nastręczało problemów, lew nie zacierał za sobą śladów.\nOdkąd jednak znaleźli się w górzystych terenach nie dało się nie poczuć skumulowanej obcej woni. Zapuściły się prawdopodobnie na teren jakiegoś stada.\nBiała bestia przycupnęła przy jakimś z większych głazów obserwując raczącego się wodą lwa. Nie trudno było usłyszeć, że nie są tu tylko we trójkę bo z dostrzeżeniem karłowatej istoty było już gorzej. Lwica milczała czekając na reakcję @Vespera to ona dowodziła tutejszej akcji.\nPost autor: Kobbari » 29 lut 2020, 0:20\n- Czyś ty się z durnym na łby pozamieniał? - Warknęła.\nZrobiła duże oczy, wykrzywiła pysk unosząc górą wargę, brodę prawie przykleiła do piersi i całym swoim wyrazem chyba dała do zrozumienia, ze uważa swojego rozmówcę za skończonego głupka. Dawno nie natknęła się na podobny tekst. Czasem zastanawiała się czy może on wynikać z arogancji czy serio z głupoty.\n- Jak - odchrząknęła - jak, ja się pytam, dorosły wydawałoby się lew, może nie rozumieć elementarnych zasad?! Czego żeś się spodziewał wchodząc na teren stada? W dupach mamy, że chce ci się pić. Zabieraj dupę w troki i wynocha!\nPoruszyła uchem bo zdawało jej się, że coś usłyszała. Obejrzała się też w tamtym kierunku ale na razie niczego jeszcze nie zauważyła.\nData urodzenia: 12 maja 2015\nAutorzy obrazków: JxBxGallery (linearty), Lioden (tło)\nSkontaktuj się z użytkownikiem Vespera\nPost autor: Vespera » 29 lut 2020, 9:58\nPodążała u boku przyjaciółki, starając się nie zgubić tropu nieznajomego. Co trudne nie było, samiec najwyraźniej nawet się nie domyślał, że ktoś może go śledzić. Vespera idąc nie przerywała ciszy, w myślach snując plany co by tu z nim zrobić. Ot po prostu obrabować, czy może lepiej zwyczajnie wypytać o okolicę? Przydałoby się wiedzieć, gdzie właściwie się znalazły. Jak na razie ograniczała się więc do śledzenia brązowego, licząc na to, że prędzej, czy później stanie się coś, co pozwoli jej zdecydować. Może dostrzeże u niego coś cennego. Albo podsłucha jakąś ciekawą rozmowę.\nMina czerwonookiej nieco zrzedła, kiedy śledzony ewidentnie przekroczył granicę terytorium jakiegoś stada. Było to... No cóż, przynajmniej kłopotliwe. Vespera niechętnie pchała się z utarczki z jakimikolwiek grupami, z oczywistych względów było to dużo bardziej niebezpieczne niż napadanie na przypadkowo napotkanych samotników. O ile w stadnych skarbcach zazwyczaj kryło się więcej cennych fantów, niż jakikolwiek pojedynczy zwierz mógłby posiadać, zwyczajnie ryzyko związane z próbą okradnięcia takowego było zbyt duże, by się go podejmować. Dlatego też Vespera skrzywiła się lekko, spodziewając się, że obrany cel nie był jak początkowo uznały, samotnikiem, a członkiem jakiegoś stada, który właśnie wracał do domu. Już miała zarządzić odwrót, kiedy odzywający się nagle nie do końca wiadomo skąd głos uświadomił im, że śledzony przez nich osobnik jest takim samym intruzem na tych ziemiach, co i one.\nPodobnie, jak Xandria nie dostrzegła karłowatej samicy. Żadna z nich do specjalnie spostrzegawczych nie należała, a tak niewielką sylwetkę mimo wszystko trudno dostrzec zza tych wszystkich kamieni.\nPrzypadła do ziemi obok większej samicy, dając jej do zrozumienia gestem, by na razie się nie ruszała. Nikt ich na razie nie zauważył, tamci zajęci byli sobą, a oprócz tego gadali tak głośno, że jeśli przypadkiem komuś wymknie się coś interesującego, to z pewnością to usłyszą. Nie chciała atakować tego tutaj na terenach stada, jak na razie nadmierne zainteresowanie względem ich dwójki nie byłoby jej na łapę.


FC Barcelona 3:1 Olympiakos Pireus typy, zapowiedź, analiza meczu\nFC Barcelona 3:1 Olympiakos Pireus 18.10.2017 - Wednesday\nData: 18.10.2017 godz. 20:45\nTyp Barca (Handicap -4) Kurs 2.25\nTyp Messi strzeli pierwszy Kurs 2.30\nGłosuj FC BarcelonaGłosuj Olympiakos PireusGłosuj Remis\nOlympiakos Pireus0:0FC Barcelona\nFC Barcelona2:2Girona FC\nReal Sociedad1:2FC Barcelona\nOstatnie mecze (Olympiakos Pireus)\nPanionios Ateny0:1Olympiakos Pireus\nOlympiakos Pireus0:0Betis Sewilla\nOlympiakos Pireus-Asteras Tripolis\nBarca liderem grupy\nBarcelona po dwóch meczach ma na koncie komplet punktów i jest liderem grupy D. Blaugrana wygrała z Juventusem 3:0 a ze Sportingiem 1:0 i jest zdecydowanym faworytem do zwycięstwa w kolejnym grupowym starciu.\nDoskonała forma na początku sezonu\nPatrząc na rozgrywki Ligi Hiszpańskiej i Ligi Mistrzów widać, że Barcelona znajduje się w doskonałej dyspozycji. W sumie na dziesięć rozegranych meczów Barcelona wygrała aż dziewięć i tylko jeden zremisowała. Co więcej - straciła tylko 3 gole.\nRemis z Atletico\nOstatnie ligowe starcie Barcy to remis na wyjeździe z Atletico Madryt. Mimo wielu okazji w drugiej połowie Barca nie potrafiła pokonać bardzo dobrze spisujących się piłkarzy Atletico.\nInformacje (Olympiakos Pireus)\nOlympiakos przygodę z fazą grupową LM rozpoczął od dwóch porażek - z Juventusem (0:2) i ze Sportingiem (2:3). Nie wydaje się więc zbyt prawdopodobne, aby zespół z Pireusu był w stanie zagrozić Barcelonie.\nPrzeciętne wyniki w Lidze Greckiej\nOlympiakos który w ostatnich latach dominował w Lidze Greckiej, ten sezon rozpoczął od przeciętnej gry - trzy zwycięstwa, dwa remisy i dwie porażki. W sumie 11 punktów co daje dopiero piąte miejsce w tabeli.\nDużo straconych goli\nW siedmiu spotkaniach drużyna Olympiakosu straciła aż 10 goli co daje drugi najgorszy wynik w lidze. Więcej straconych bramek ma na koncie tylko drużyna znajdująca się na ostatnim miejscu w tabeli - AEL Larissa.\nTyp: Powyżej 4 goli | Kurs: 0.00\nBarcelona w dwóch meczach zdobyła komplet punktów i jest liderem grupy D wyprzedzając Sporting, Juventus i Olympiakos. Zespół z Pireusu jako jedyny przegrał obydwa swoje pierwsze spotkania i jest najsłabszą drużyną w grupie. Barca która doskonale rozpoczęła ten sezon wydaje się murowanym faworytem i powinna odnieść wysokie zwycięstwo. Typuję, że w spotkaniu tym padną powyżej 4 bramki. Postaw legalny zakład w


sadzenie i sortowanie truskawek - ostatnie wolne miejsca!, praca - sezonowa, ogłoszenia Ruda Śląska\nSadzenie i sortowanie truskawek - ostatnie wolne miejsca!\nAgencja Pośrednictwa Pracy Grupa Bis-Pol sp. z o.o. sp. k posiadająca certyfikat Marszałka Województwa Podkarpackiego o nr 6782 poszukuje obecnie osób do sadzenia, sortowania i pakowania sadzonek truskawek – płaca zgodnie z przepisami holenderskimi.\nW dniu 20-07-2019 ogłoszenie pt. "Sadzenie i sortowanie truskawek - ostatnie wolne miejsca!" utraciło swoją ważność. W wypadku jego przedłużenia przez ogłoszeniodawcę, dane kontaktowe zostaną ponownie opublikowane.\nZobacz ostatnio dodane ogłoszenia w kategorii "sezonowa".\nBiuro Klaver KRAZ 18450 szuka chętnych osób do pracy w Holandii. Nie wymagamy doświa...\nSprzedam okazyjnie szafę prze... 11 godz. temu\nsilnik elekryczny 400V 11 godz. temu\nKupię garaż 12 godz. temu\nPraca w Holandii sortowanie w... 12 godz. temu\nPakowanie owoców i warzyw- pr... 12 godz. temu\nKlaver- praca w Holandii- pro... 8 dni temu


Góral w rejestrze - Dziennik Wschodni\nGóral w rejestrze\nW Chełmie każdego roku ginie około 30 rowerów. Największym wzięciem\nzłodziei cieszą się oczywiście „górale”, głównie te nieoznakowane. Wybity na ramie numer skutecznie odstrasza amatorów cudzego.\n– Dotychczas oznakowaliśmy ponad 4 tysiące rowerów – mówi Barbara Pastusiak z sekcji prewencji Komendy Miejskiej Policji w Chełmie.\nSpośród wszystkich dotychczas oznakowanych, w ciągu roku złodzieje kradną zaledwie pięć rowerów. Przy czym większość zostaje odnaleziona i wraca do właścicieli.\nW Chełmie akcję znakowania rowerów wprowadzono kilka lat temu. Początkowo odbywała się ona przede wszystkim przy okazji różnego rodzaju imprez. Obecnie rowery znakowane są każdego dnia. Zainteresowany rejestracją swojego bicykla powinien skontaktować się ze swoim dzielnicowym i po uzgodnieniu terminu zgłosić do Komendy Miejskiej Policji w Chełmie przy ul. Żwirki i Wigury.\nTomek oznakował swój rower 1 czerwca, podczas festynu z okazji Dnia Dziecka. – To mój drugi rower – mówi. – Pierwszy, który dostałem na komunię, ukradł mi złodziej. Włamał się do naszej piwnicy. Myślę, że teraz nikt nie zabierze mi go, bo będzie się bał.\n– Za pomocą specjalnego urządzenia tzw. engraweru na ramę jednośladu nanoszony jest specjalny numer identyfikacyjny – wyjaśnia Pastusiak. – Nawet po jego mechanicznym usunięciu policjanci są w stanie wskazać właściciela pojazdu.\nPo oznakowaniu każdy posiadacz bicykla otrzymuje zaświadczenie o oznakowaniu swojego roweru. Oprócz numeru zawarte są w nim dane o właścicielu oraz wszystkie cechy roweru, który oznakował. Najważniejsze z nich to marka i kolor oraz rok produkcji. Poza tym imię i nazwisko właściciela oraz jego adres zamieszkania. Wszystkie te dane wpisywane są do policyjnej bazy danych.\nPolicja radzi, by w przypadku sprzedaży jednośladu przekazać nowemu właścicielowi dokument dotyczący oznakowania. •


Koszyk biało-różowy - Dom vintage - DecoBazaar\nCERAMIKA I PORCELANALALKI I ZABAWKILAMPYMEBLEMETALOWE PRZEDMIOTYOBRAZKI I RAMKIPOJEMNIKI I PUZDERKAŚWIECZNIKISZKŁOTEKSTYLIAWIESZAKIZEGARYINNE DecoBazaar > Dom vintage > Inne > Koszyk biało-różowy (nr 5098675)\nCena: 25 zł Wysyłka krajowa pocztą: 11,00 zł / 2,20 złWysyłka krajowa kurierem: 16,00 złWysyłka zagraniczna (dotyczy krajów UE): 56,00 zł / 11,20 zł Zapytaj o szczegóły produktu\nOzdobny, jasny koszyk. Pobielany, przecierany, z różowymi pasmami. Przetykany słomianym sznurkiem, z wysokim uchwytem.\nMateriały naturalne: drewno (bambus), sznurki słomiane.\nŚrednica u dołu: 12,5 cm\nStan bardzo dobry, koszyk jest nowy.\nUprzejmie proszę o składanie przemyślanych zamówień i rezerwacji.UWAGA: To nie jest autorski produkt. Pochodzi z działu Vintage, w którym wystawiane są rzeczy używane. TAGI: #bambus, #kosz, #koszyk, #shabby chic Możesz zwrócić kupiony towar jeśli nie spełni Twoich oczekiwań. Przysługuje Ci prawo do zwrotu towaru bez podania przyczyny, w terminie 14 dni od momentu otrzymania przesyłki z zamówieniem.


W roku szkolnym 2004/2005 przystąpiliśmy do programu SUS. Na początku wzięliśmy udział w pracach dotyczących diagnozy i sporządzenia raportu. Następnie. - ppt pobierz\nOpublikowałTymoteusz Karsznia Został zmieniony 4 lata temu\nPrezentacja na temat: "W roku szkolnym 2004/2005 przystąpiliśmy do programu SUS. Na początku wzięliśmy udział w pracach dotyczących diagnozy i sporządzenia raportu. Następnie."— Zapis prezentacji:\n2 W roku szkolnym 2004/2005 przystąpiliśmy do programu SUS. Na początku wzięliśmy udział w pracach dotyczących diagnozy i sporządzenia raportu. Następnie na podstawie raportu i obserwacji funkcjonowania szkoły postanowiliśmy pracować nad podnoszeniem jej jakości. Zgłosiliśmy chęć pracy w dalszych szkoleniach. I tak, realizując II moduł - powołaliśmy 4 zespoły zadaniowe, które opracowały standardy. Do standardów dobrane zostały odpowiednie wskaźniki i narzędzia do pomiaru. Przy pomocy narzędzi zbadaliśmy stan początkowy i na podstawie analizy badań opracowaliśmy plany działania na rok szkolny 2005/2006.\n3 I - Diagnoza i kierunki rozwoju szkoły II - Procedury szkoły uczącej się III - Przygotowanie do panelu\n4 Nauczyciele samodzielnie tworzą mierzalne cele pracy szkoły (nazywane standardami). Przygotowują wskaźniki, które pomogą ocenić, w jakim stopniu udało im się osiągnąć zamierzone cele. Ustalają działania i plan realizacji standardów. Konstruują również narzędzia do monitorowania efektów własnych działań. Uczą się pracować zespołowo tworząc tzw. zespoły zadaniowe.\n5 Wybrane wskaźniki Opinie uczniów i rodziców o poziomie agresji słownej w szkole. Opinie uczniów i rodziców o poziomie agresji fizycznej w szkole. Ilość interwencji pedagoga, policji, wezwania rodziców. Ilość zarejestrowanych w dziennikach zachowań agresywnych.\n6 Wska ź nikWynik stanu pocz ą tkowegoWynik stanu ko ń cowego Opinie uczniów i rodziców o poziomie agresji słownej w szkole. 65% nie stosuje agresji słownej wobec innych, 70% podało, ż e nie zauwa ż a u swoich dzieci słownych zachowa ń agresywnych, 73% nie stosuje agresji słownej wobec innych, 73% podało, ż e nie zauwa ż a u swoich dzieci słownych zachowa ń agresywnych Opinie uczniów i rodziców o poziomie agresji fizycznej w szkole. 65% nie stosuje agresji fizycznej wobec innych, 70% podało, ż e ich dzieci nie stosuj ą fizycznej agresji wobec innych. 75% nie stosuje agresji fizycznej wobec innych, 75% podało, ż e ich dzieci nie stosuj ą fizycznej agresji wobec innych. Ilo ść interwencji pedagoga, policji, wezwania rodziców. Rok szkolny 2004/2005: 161 interwencji pedagoga, 15 wezwa ń rodziców bezpo ś rednio przez pedagoga, 1 interwencja policji. Rok szkolny 2005/2006: 99 interwencji pedagoga, 21 wezwa ń rodziców bezpo ś rednio przez pedagoga, 2 interwencja policji. Ilo ść zarejestrowanych w dziennikach zachowa ń agresywnych. wrzesie ń i pa ź dziernik 05/06: 98 zdarze ń agresji słownej /stanowi 100%, 41 zdarze ń agresji fizycznej /stanowi 100%/. maj i czerwiec 05/06: 87 zdarze ń agresji słownej /mniej o 10%/, 28 zdarze ń agresji fizycznej /mniej o 30%/.\n7 Kryteria sukcesu zwi ę kszy ć do 75% ilo ść uczniów, którzy nie stosuj ą agresji s ł ownej i fizycznej, zmniejszy ć o po ł ow ę ilo ść interwencji pedagoga, wezwa ń rodziców i wyeliminowa ć interwencje policji w sprawach dotycz ą cych zachowa ń agresywnych, zmniejszy ć o 10% ilo ść zarejestrowanych w dzien- nikach s ł ownych zachowa ń agresywnych i o 30% ilo ść przejawów agresji fizycznej. Wnioski z bada ń : Wyniki bada ń wykaza ł y, ż e ł atwiej jest zmniejszy ć przejawy agresji fizycznej nad s ł own ą. Szeroko zakrojone dzia ł ania wychowawcze i rozmowy z rodzica-mi raczej przynosz ą oczekiwane rezultaty. Uczniowie zauwa ż aj ą problemy i potrafi ą c je nazwa ć w ł a ś ciwie reaguj ą. Mimo wszystko, realizowane dzia ł ania okaza ł y si ę skuteczne. Kierunki dzia ł a ń w przysz ł o ś ci: Podejmowane dotychczas dzia ł ania b ę d ą kontynuowane ustawicznie, bowiem problem agresji jest wszechobecny. Wynika to z tego, ż e ka ż dego roku jedne dzieci odchodz ą ze szko ł y a inne, z ró ż nych ś rodowisk, do niej trafiaj ą. Z tego wzgl ę du wymaga to od nauczycieli ci ą g ł ego podejmowania oddzia ł ywa ń wychowawczych zmniejszaj ą cych przejawy agresji. W nast ę pnych latach postaramy si ę bardziej rozpowszechni ć nasze oddzia ł ywa-nia na zaj ę ciach przedmiotowych przeznaczaj ą c na nie 5 minut raz w miesi ą cu na ka ż dym przedmiocie. Oprócz tego zwi ę kszona zostanie ilo ść spotka ń ze specjalistami dotycz ą ca przeciwdzia ł aniu agresji. I tak w X – rozmowy z dzielnicowym, w XI – zaj ę cia z zakresu profilak-tyki uzale ż nie ń pt. Jak ż y ć z lud ź mi – Rozwój umiej ę tno ś ci interdyscyplinarnych drog ą do unikni ę cia na ł ogu oraz spektakl pt. Nowy Teatr Edukacji i Profilaktyki MASKA, XII – spotkanie z policjantem nt. agresywnego zachowania i jego konsekwencji.\n8 Wybrane wskaźniki Opinie uczniów o stopniu trudności zadawanych prac domowych. Opinie rodziców dotyczące stopnia trudności prac domowych. Opinie nauczycieli dotyczące zadawanych przez nich prac domowych. Ocena prac domowych.\n9 Wska ź nikWynik stanu pocz ą tkowegoWynik stanu ko ń cowego Opinie uczniów o stopniu trudno ś ci zadawanych prac domowych. 11% uczniów nigdy nie potrzebuje pomocy. 23% uczniów nigdy nie potrzebuje pomocy Opinie rodziców dotycz ą ce stopnia trudno ś ci prac domowych. 100% rodziców twierdzi, ż e prace domowe s ą dostosowane do mo ż liwo ś ci dziecka 40% rodziców twierdzi, ż e dzieci nigdy nie maj ą mo ż liwo ś ci wyboru prac domowych 100% rodziców twierdzi, ż e prace domowe s ą dostosowane do mo ż liwo ś ci dziecka 38% rodziców twierdzi, ż e dzieci nigdy nie maj ą mo ż liwo ś ci wyboru prac domowych Opinia nauczycieli dotycz ą ce zadawanych przez nich prac domowych 93% nauczycieli stosuje w zada-dawanych pracach domowych zasad ę indywidualizacji 100% nauczycieli stosuje w zadawanych pracach domowych zasad ę indywidualizacji Ocena prac domowych6% ocen z prac domowych to oceny najwy ż sze 46% ocen z prac domowych to oceny najni ż sze 85% uczniów z opiniami z PPP nie dostaje za prace domowe ocen wy ż szych ni ż dostateczny 7% ocen z prac domowych to oceny najwy ż sze 44% ocen z prac domowych to oceny najni ż sze 83% uczniów z opiniami z PPP nie dostaje za prace domowe ocen wy ż szych ni ż dostateczny\n10 Kryteria sukcesu 93% nauczycieli (wed ł ug ich opinii) stosuje w zadawanych pracach domowych zasad ę indywidualizacji – chcemy, ż eby ich liczba wzros ł a do 100%, 11% uczniów nigdy nie potrzebuje pomocy przy odrabianiu – chcemy, ż eby ich liczba wzros ł a do 21 %, 40% rodziców uwa ż a, ż e dzieci nigdy nie maj ą mo ż liwo ś ci wyboru pracy domowej – chcemy by twierdzi ł o tak 30% zwi ę kszy ć do 10% ilo ść najwy ż szych ocen z prac domowych, zmniejszy ć o 10% ilo ść wy ż szych ocen za prace domowe u uczniów z opinia-mi z PPP. Wnioski z bada ń : Ze wzgl ę du na rozbie ż no ś ci w wynikach bada ń dzieci dotycz ą cych trudno ś ci w odrabianiu prac domowych z poszczególnych przedmiotów, w przysz ł o ś ci nale ż a ł oby przeprowadzi ć badania stanu pocz ą tkowego i ko ń cowego w analogicz- nym okresie roku szkolnego, np. po pierwszym semestrze Kierunki dzia ł a ń w przysz ł o ś ci: W przysz ł o ś ci nale ż a ł oby obj ąć badaniem rep- rezentacyjn ą grup ę lub ograniczy ć do jednego standardu. Tworz ą c narz ę dzia, nale ż y skupi ć si ę na najistotniejszych zagadnieniach i ograniczy ć ilo ść pyta ń.\n11 Wybrane wskaźniki Liczba pomieszczeń dydaktycznych dostosowanych do rozwoju zainteresowań. % uczniów mających okazje do prezentowania swych zainteresowań w toku codziennego kształcenia. Liczba kół zainteresowań. % uczniów wysoko oceniających atrakcyjność zajęć pozalekcyjnych. Ilość konkursów i imprez służących eksponowaniu zainteresowań i uzdolnień uczniów. % nauczycieli zawsze wspierających uczniów w rozwoju ich zainteresowań.\n12 Wska ź nikWynik stanu pocz ą tkowegoWynik stanu ko ń cowego Liczba pomieszcze ń dydaktycznych dostosowa - nych do rozwoju zainteresowa ń. 2 pracownie komputerowe4 pracownie komputerowe w tym jedna czyteln i czo - medialna % uczniów maj ą cych okazje do prezentowania swych zainteresowa ń w toku codziennego kszta ł cenia. 39,2%49% Liczba kó ł zainteresowa ń 3350 /przekroczy ł o kryterium sukcesu/ % uczniów wysoko ocenia- j ą cych atrakcyjno ść zaj ęć pozalekcyjnych. 68,3%80% Ilo ść konkursów i imprez s ł u żą cych eksponowaniu zainteresowa ń, uzdolnie ń uczniów. Łą cznie 201 form Łą cznie 215 form. % nauczycieli zawsze wspieraj ą cych uczniów w rozwoju ich zainteresowa ń. 61%80% /ponad kryterium sukcesu/\n13 Kryteria sukcesu Liczba pomieszcze ń dydaktycznych dostosowanych do rozwoju zainteresowa ń wzro ś nie o 2 (zgodnie z zainteresowaniami rozpoznanymi w toku analizy sonda ż u i arkusza diagnozy wst ę pnej). Do 60 wzro ś nie % uczniów maj ą cych okazje do prezentowania swych zainteresowa ń w toku codziennego kszta ł cenia. Do 40 wzro ś nie liczba kó ł zainteresowa ń (zgodnie z potrzebami wykazanymi w sonda ż u i arkuszu diagnozy wst ę pnej). Do 80 zwi ę kszy si ę % uczniów wysoko oceniaj ą cych atrakcyjno ść zaj ęć pozalekcyjnych. O 10 wzro ś nie ilo ść konkursów i imprez s ł u żą cych eksponowaniu zainteresowa ń uczniów. Do 70 wzro ś nie % nauczycieli zawsze wspieraj ą cych uczniów w rozwoju ich zainteresowa ń. Wnioski z bada ń : Podj ę te dzia ł ania naprawcze da ł y po żą dane efekty; pozwoli ł y w wi ę kszo ś ci uzyska ć zamierzone na pocz ą tku kryteria suk- cesu. Wzros ł a liczba pomieszcze ń dostosowanych do rozwoju zainteresowa ń, kó ł oraz konkursów i imprez s ł u żą cych ekspo- nowaniu zainteresowa ń. Zwi ę kszy ł si ę % uczniów wysoko oceniaj ą cych atrakcyjno ść zaj ęć pozalekcyjnych oraz % nau- czycieli wspieraj ą cych uczniów w rozwoju ich zainteresowa ń. Zastanawiaj ą ce jest, ż e nie uda ł o si ę uzyska ć zaplanowanego % uczniów maj ą cych okazje do prezentowania swych zainte- resowa ń w toku codziennego kszta ł cenia. Wynik sk ł oni ł do refleksji nad wprowadzeniem takich dzia ł a ń, które umo ż liwi ą spe ł nienie pocz ą tkowego kryterium sukcesu w tym aspekcie. Kierunki dzia ł a ń w przysz ł o ś ci: Poniewa ż zadaniem szko ł y jest wspieranie wszechstronnego rozwoju ucznia we wszystkich jego sferach, zamierzamy kontynuowa ć realizacj ę standardu. W zwi ą zku z du żą liczb ą uczniów wykazuj ą cych zainteresowania sportowe, planujemy (w miar ę mo ż liwo ś ci finansowych) wzbogacenie terenów sportowych. Doprecyzowania wymagaj ą dzia ł ania obejmuj ą ce indywidualne prezentacje uczniowskie. Nale ż y umo ż liwia ć, zach ę ca ć, mobilizowa ć do prezentacji nie tylko w ramach kr ę gów i godzin wychowawczych, ale podczas wszystkich zaj ęć, w toku codzien-nego kszta ł cenia.\n14 Wybrane wskaźniki Liczba działań podjętych przez szkołę we współpracy z rodzicami. Liczba zaangażowanych rodziców w działania wychowawcze szkoły. Ilość opinii rodziców, uczniów i nauczycieli o przepływie informacji szkolnych o charakterze wychowawczym.\n15 Wska ź nikWynik stanu pocz ą tkowegoWynik stanu ko ń cowego Liczba dzia ł a ń podj ę tych przez szko łę we wspó ł pracy z rodzicami. 33% rodziców podejmuje dzia ł ania wspó ł pracy ze szko łą. 57% rodziców podejmuje dziania wspó ł - pracy ze szko łą. /ponad kryterium sukcesu/ Stopie ń zaanga ż owania rodziców w dzia ł ania wychowawcze szko ł y. 80 % rodziców wspó ł pracuje ze szko łą w sferze wychowawczej. 90 % rodziców wspó ł pracuje ze szko łą w sferze wychowawczej. Opinie rodziców, ucz- niów i nauczycieli o przep ł ywie informacji szkolnych o charakterze wychowawczym 80 % rodziców jest zadowolona z prze- p ł ywu informacji. 83 % uczniów twierdzi, ż e rodzice s ą zorientowani w wydarzeniach z ż ycia szko ł y. 46 % nauczycieli twierdzi, ż e przep ł yw informacji mi ę dzy szko łą a do - mem jest sprawny i rzetelny. 86 % rodziców jest zadowolona z przep ł y - wu informacji. 87 % uczniów twierdzi, ż e rodzice s ą zorientowani w wydarzeniach z ż ycia szko ł y. 69 % nauczycieli twierdzi, ż e przep ł yw informacji mi ę dzy szko łą a domem jest sprawny i rze- telny./ponad kryterium sukcesu/\n16 Kryteria sukcesu Wzrost do 10 % liczby dzia ł a ń podj ę tych przez szko łę we wspó ł - pracy z rodzicami. Wzrost o 10% liczby rodziców zaanga ż owanych w dzia ł ania wychowawcze szko ł y. Wzrost o 8 % rodziców zadowo- lonych z przep ł ywu informacji. Wzrost o 7 % uczniów twierdz ą - cych i ż rodzice s ą zorientowani w wydarzeniach z ż ycia szko ł y. Wzrost o 10 % nauczycieli twierdz ą cych, ż e przep ł yw informacji jest rzetelny i sprawny. Wnioski z bada ń : Wzros ł a ilo ść i jako ść ró ż norodnych dzia ł a ń podejmowanych przez szko łę we wspó ł pracy z rodzicami. System komunikacji jest rzetelny i sprawny ale musi by ć ci ą gle doskonalony i wzbogacany o nowe elementy. Kierunki dzia ł a ń w przysz ł o ś ci: W przysz ł o ś ci badaniami nale ż y obejmowa ć rodziców uczniów przychodz ą cych do klas pierwszych. Nadal pracowa ć nad anga ż owaniem rodziców w wy- chowawcze ż ycie szko ł y.\n17 W bie żą cym roku szkolnym oczekujemy panelu, który /mamy nadziej ę / przyczyni si ę do uzyskania tytu ł u Szko ł a ucz ą ca si ę\nPobierz ppt "W roku szkolnym 2004/2005 przystąpiliśmy do programu SUS. Na początku wzięliśmy udział w pracach dotyczących diagnozy i sporządzenia raportu. Następnie."


Wiedza ekspertów dla fachowców | Agape Custom Publishing\nWiedza ekspertów dla fachowców\nRozmowa z Łukaszem Świątkiem, szefem komunikacji w polskim oddziale Sun Microsystems.\nAgape: – Jak biuletyn firmowy skierowany do klientów i partnerów Sun Microsystems w Polsce pomaga kreować wizerunek Państwa firmy?\nŁukasz Świątek: – Publikacja biuletynu bardzo często zbiega się z organizowanymi przez korporację kwartalnymi konferencjami. Podczas nich prezentowane są nowe rozwiązania i technologie, które trafiają do oferty Sun Microsystems. Dlatego magazyn jest bardzo skutecznym narzędziem w komunikacji z klientami, partnerami czy mediami, pozwalając na bieżąco informować o wszystkich nowościach w firmie.\nJednak przede wszystkim na łamach biuletynu staramy się poruszać tematy związane z obecnością Suna na polskim rynku. Dlatego też w piśmie przedstawiamy opisy najciekawszych wdrożeń czy zrealizowanych projektów z ostatnich 3 miesięcy, a także zamieszczamy informacje o rozwiązaniach oferowanych wspólnie z naszymi partnerami. Kwartalnik wysyłany jest do ok. 2 tys. czytelników oraz dystrybuowany w czasie różnego rodzaju targów, konferencji czy bezpośrednich spotkań biznesowych. Zapewniamy również dostęp do wszystkich numerów za pośrednictwem strony internetowej.\nAgape: – Istnieje przekonanie, że gazety firmowe nie są obiektywnym źródłem informacji, lecz stanowią ośrodek propagandowy firmy przemycający zbyt wiele treści marketingowych. Czy zgadza się Pan z tą opinią i jak prowadzić gazetę, by uniknąć tego typu stwierdzeń?\nŁ.Ś.: – To prawda, często magazyny firmowe przemycają zagadnienia pozamerytoryczne. W naszym przypadku, gdy odbiorcą jest wysoko wykwalifikowana kadra IT, nie możemy pozwolić sobie na prezentowanie treści marketingowych. Czytelnicy pisma oczekują od nas rzetelnego i profesjonalnego podejścia do zagadnień związanych z informatyką: od strony technicznej i biznesowej.\nNiejednokrotnie decyzje o wyborze konkretnej platformy czy rozwiązania wiążą się z bardzo dużymi inwestycjami. Stąd autorami materiałów często są inżynierowie Suna, którzy mają najlepszą wiedzę o przedstawianych produktach czy technologiach. Ponadto publikujemy teksty autorów zewnętrznych – powszechnie znanych specjalistów z danej dziedziny.\nAgape: – Czy biuletyn firmowy może być traktowany przez firmę jako inwestycja, a nie dodatkowy koszt? I jak przekonać kierownictwo firmy do celowości takiego wydatku?\nŁ.Ś.: – W naszym przypadku nie musieliśmy przekonywać kierownictwa firmy do wydawania „Sun Magazine”. Z perspektywy czasu (kwartalnik ukazuje się od ponad 7 lat) wynika, że jest to bardzo skuteczne narzędzie poszerzania wiedzy o technologiach oferowanych przez Suna. O popularności pisma chyba najlepiej świadczy stale powiększająca się liczba prenumeratorów. Magazyn trafia nie tylko do partnerów, mediów czy klientów firmy. Jest również obecny w bibliotekach oraz na wielu polskich uczelniach.\nAgape: – Czy przy obecnym rozwoju mediów elektronicznych widzi Pan przewagę drukowanych magazynów firmowych nad wersjami elektronicznymi?\nŁ.Ś.:– Wydaje mi się, że wciąż z magazynów drukowanych chętniej się korzysta, są bardziej przyjazne dla czytelnika, a sama forma jest znacznie atrakcyjniejsza w porównaniu z odpowiednikiem elektronicznym. Poza tym niejednokrotnie łatwiej jest sięgnąć na półkę po konkretny artykuł niż przeszukiwać dziesiątki katalogów. Oczywiście nie bez znaczenia jest ekonomia skali. Wydawanie newslettera pozwala znacznie zredukować koszty, co jest szczególnie widoczne przy produkcji tygodników czy nawet miesięczników.\nAgape: – Który czynnik jest Pana zdaniem najważniejszy w tworzeniu firmowego czasopisma – przestrzeganie harmonogramu prac, dobrze przygotowanie teksty czy szata graficzna?\nŁ.Ś.: – Wszystkie elementy są istotne. Niemniej z uwagi na wiedzę naszych czytelników, staramy się kłaść szczególny nacisk na jakość tekstów oraz przejrzystość bardzo skomplikowanych schematów graficznych. Sun Microsystems jest korporacją globalną, obecną w ponad 100 krajach na całym świecie, dlatego bardzo ważny element przekazu stanowi spójny dla całej firmy branding. Jesteśmy zobowiązani do przestrzegania jasno sprecyzowanych zasad i procedur korporacyjnych dotyczących wykorzystywania marki Suna. Nie oznacza to, że koncern nie pozostawia nam miejsca na adaptację naszych własnych pomysłów, zwłaszcza w kontekście lokalnych uwarunkowań rynkowych.\nAgape: – Jak podzielić prace nad wydawaniem biuletynu? Czy pozwolić pisać do gazetki pracownikom z różnych działów i oddziałów, czy lepiej powołać stały zespół redakcyjny, a może zlecić pełen zakres prac zewnętrznej agencji lub poszczególnym dziennikarzom branżowym?\nŁ.Ś.: – Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Wcześniej należałoby jasno sprecyzować cel i czytelników pisma. Np. rynek szeroko pojętych usług profesjonalnych, a do takiego bez wątpienia należy zaliczyć branżę IT oczekuje, że za pośrednictwem tego typu magazynów może mieć dostęp do wiedzy eksperckiej. Dlatego, tak jak już wcześniej wspominałem, w tym przypadku należy przede wszystkim zadbać o wartość merytoryczną poszczególnych materiałów, m.in. decydując o doborze autorów, którzy są w stanie zapewnić właściwą jakość.\nrozm. Agnieszka Madej, Agape


Opinie Euromebel Styl FHU Joanna Strzoda Miasteczko Śląskie - Forum, zarobki, kontakt, telefon i e-mail - GoWork.pl\nOpinie o Euromebel Styl FHU Joanna Strzoda\nPRACOWNIK 2014-10-09 18:27\nOj z wykształceniem to ktoś tu przesadził bez kierownictwa to ani rusz pracuje ok 500 ludzi i wszystko funkcjonuje nad godziny wcale nie są przymusowe soboty tez nikt nas nie zmusza wystarczy zgłosić kierownikowi i tyle kradzieże owszem się zdarzyły ale to już wina rodziców tak ich wychowano tak samo brak kultury u młodzieży oraz wandalizm w ubikacji .A co do reklamacji to nieraz serce boli jak człowiek widzi żle wykonany mebel bo olał to i wykonał niechlujnie, a inni muszą za takiego płacić a puzniej narzeka\nPracownik 2014-12-04 16:59\nDziwne wypowiedzi czytam, pracuje w tej firmie rok i nie narzekam w porównaniu do pracy na budowie to w euromeblu nie dość że jest ciepło, mam umowę i więcej zarobie jak pracując na budowie na czarno. Nikt nikogo nie zmusza do pracy w tej firmie nie chcesz nie pracuj . Pozdrawiam\nhm 2014-12-04 23:35\nChcesz zarobić musisz się urobić czy to takie dziwne dla co niektórych. Żeby zarobić 1700 na rękę trzeba pracować na prawdę wolno i ściemniać przez całą prace. Osoba która przychodzi pracować na akord musi się z tym liczyć że jego wypłata będzie adekwatna do wykonywanej pracy.\nah i eh 2014-12-05 16:14\nWypłata zawsze w terminie a nawet i często wcześniej a to jest bardzo ważne. Wypłata również całkiem przyzwoita poniżej 2600 nie schodzę co prawda trzeba pracować na taką wypłatę solidnie ale przecież nie ma nic za darmo. Po wyżej narzekają zapewne osoby które pracowały nie poradnie to i wypłatę mieli marną.\na mi sie tam 2014-12-06 13:28\nA mi się podoba praca w tej firmie, jest wesoło pieniądze się zgadzają :) co prawda nie ma idealnie ale nigdzie nie ma. :)\nhaha 2014-12-06 14:45\nz ta ortografia to powinieneś się cieszyć ze tam pracujesz. nie podpisuj lepiej sam żadnych papierów\nrobin hood 2014-12-07 15:57\nNie rozumiem osób które tak narzekają skoro tam dalej pracują musi im odpowiadać ta praca nikt nikogo na siłę nie trzyma. Zarobki dobre, wypłata w terminie czego więcej oczekiwać. Osoby które tak narzekają doradzam wam zmienić prace i zobaczyć jak wygląda prac w innych firmach. Przepracowałem w takiej gdzie wypłatę dostawałem na 5 rat to była porażka a jest takich od groma. Kolejna sprawa co do wypowiedzi o dragach i alkoholu. Wszędzie w każdej branży można dostrzec ten problem nie tylko w naszej firmie. Każdy jest panem swgo losu. Pozdrawiam marudy :)\nnie ma źle :) 2014-12-08 15:49\nDobra rzetelna firma. Wypłacalna terminowo, zarobki przyzwoite jeśli ktoś jest pracowity to odnajdzie się w tej firmie i na pewno zadomowi na dłużej :)\nhmhm 2014-12-10 19:55\nWidocznie ktoś się wystraszył że wpisy usunął co pracownicy prawdę napisali,;\nmarek 2014-12-11 22:56\nCo to za głupie wpisy. Nie pracuję w tej firmie, w mieście chodzi opinia , że to najlepsza firma w Miasteczku Śląskim.Wysokie zarobki, nadgodzin robić nie musicie, wypłata zawsze na czas,dodatkowe świadczenia pieniężne na zajączka, gwiazdkę i urlopowe(wczasy pod gruszą). Kierownictwo kompetentne i zawsze życzliwe.\nMuzulm 2015-09-20 21:47\nTak jest pracowałem tam ponad 10 lat i nie wytrzymalem psychicznie i poszedłem w diabła\nPaweł 2015-10-02 15:14\nMa ktoś kontakt na magazyn albo do kogoś kto morze ogarnąć gąbkę taką co wykorzystują do robienia materacy potrzebuje tanio 140 na 200\nSzulcu 2015-12-28 21:31\na jak sie sprawują Ukraińcy w robocie na Miasteczku sporo alkoholu zakupują to muszą nieźle sie bawić w tyma kasynie Milicyjnym :P\nSflustrowany 2016-01-04 14:26\nFirma ta z pracownika robi zero totalne zero żeby coś zarobić trzeba się nie źle narobić wykorzystywanie pracownika nadgodziny płacone jak zwykle godziny pracy jeśli nie pracuje się na akord wyzysk na pracownikach odnośnie zekomych reklamacji za które pracownik nie powinien odpowiadać na święta nic zero nawet 50 zł nie dostaniesz a jeszcze ci zabiorą pracownicy piją w firmie lub zażywają narkotyków jedna wielka melina dobrze maja się tylko kierownicy i szef reszta ekipy to tylko zwykły robol który ma zapier....\nPip 2016-01-04 14:32\nJednym słowem przydał by się tam pracownik PIP który popracuje tam przez jakiś czas i oceni sytuacje w firmie i w końcu wezmą się za te bez prawie które tam wychodzi z każdej strony nie polecam tej firmy jak szukać czegoś z produkcji to nie tam spróbujcie gdzie indziej gdzie człowieka traktują jak człowieka a nie jak zwierze i murzyna.\nOks 2016-01-04 14:42\nWidzę tutaj dużo usuniętych komentarzy ponieważ duża cześć to odpowiedzi ale na jakie komentarze skoro ich nie ma ładnie to tak usuwać komentarze które psują opinie firmie boicie się czegoś czy jak bo takie mam wrażenie banda chamów i cwaniaków.\nPueblo 2016-01-06 21:29\nja jak pracowalem w euromrbrl to sobie chwaliłem tylko Janka Bacika spoko ziomal emeryt ale z wigorem pozdrawiam ekipe Kaczyńskich :D\nSzefu 2016-01-14 23:10\nSzefie może w końcu jakieś podwyżki bo marne pieniądze u was na godziny się zarabia . Podwyżki podwyżki podwyżki !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Za nic macie nas pracownikow tylko jak najwiecej do siebie nachapać a reszta go już was nie interesuje taki z Pana szef o swoich to się dba ale o szarego pracownika nie bo po co , co za pogląd i traktowanie pracownikow.\npi 2016-01-16 22:15\nPracowalem/am tam 14 lat i nic nie było ok, z roku na rok mniejsze zarobki, stracenia za reklamację za innych,po 8 godzinach pracy nawet nie można było wyjść do domu. Wykozystywanie pracowników żadnych premii nawet pochwał. Ręce opadały od pracy a zarobki malały!!! Ale teraz podobno cos sie zmieniło ale nie dla wszystkich....\nBeata szydło 2016-01-21 17:13\nZ tej strony Premier proszę wziąć się za ta firmę bo robi same przekręty i gnębienie pracownikow zarobki marne marne marne kierownicy tylko dyskryminują pracownikow i pokazują kim oni nie są a tak naprawdę są tępymi burakami i wieśniakami ze wśi. Pozdrowienia dla szefa za takie podejście do swoich podwładnych.\ntusk 2016-02-18 09:49\nNajgorsza robota to na stolarni marne zarobki 1300 ale tapicer może zarabiać 4 tyś to nie ważne bo to tapicer żenada śmiesznie procenty zabierane pracownikom .\nkaja 2016-03-07 14:49\nszkoda że w tej firmie brakuje specjalistów co by bubli nie robili !!!! tragedią jest kupić mebel z tej fabryki.\nHenio 2016-04-12 21:07\nPowiedzcie jak sie wam pracuje z Ukraińcami w mojej firmie też mają pracować alem mieszane uczucia ??\nMały 2016-04-17 10:12\nCzytam wpisy po kolei i nagle widzę " premia,zajączek,wczasy pod gruszą....."matko z kad wy ludzie macie takie śmieszne informacje??? Nigdy w życiu nie było nic z takich rzeczy płacone nooooo chyba że w biurowcu !! Jedna bardzo ciekawa rzecz gdzie zniknęły wszystkie negatywne komentarze TE PRAWDZIWE !!! Gdyby było tak pięknie to by non stop nie potrzebowali do pracy mało jest pracowników co pracowali i pracują latami reszta po krótkim czasie ucieka gdzie pieprz rośnie !!! OBOZ PRACY I TYLE !!! Ukraińcy robią za grosze i jest ich coraz więcej bo mają z nich same korzyści taka prawda !!! Dużo by pisać ale po co i tak ten wpis zniknie .........\nMały 2016-04-17 10:19\nJeszcze jedno może ktoś tam zarabia koło 3 patyków bo tacy też są ale niech napisze jakim kosztem ... Wali nadgodziny i soboty wtedy tak bo ktoś kto pracuje normalnie na 8 godzin bez sobót dostaje najniższa krajowa i jeszcze obcięta bo cały zakład ma potrącenia za reklamacje super co nie .....\nArecki 2016-05-15 13:14\nMały może chciałbyś pogadać na poważnie o sytuacji u STRZODÓW zostaw namiar na siebie !!\nFRICKI 2016-05-15 13:16\npowiedzcie ile taki Ukrainiec zarabia w Euromeblu ???\nj 2016-05-16 20:24\nUkraincy podobno zarabiają zaje..... kasę, bo tylko ciągle jakichś kolegów przywoża ;/ niedługo nam całe miasteczko zawalą :(\na co się dzieje u tych Strzodow ? czyzby firma bankrutowała ?\nKSG 2016-06-07 21:54\nchopcy z Gornika dają se rady z tymi UKRAIŃCAMI\ngumiś 2016-10-06 08:26\nCi co wypisuja pozytywne opinie na temat te firmy to moga byc tylko trzy rodzaje takich osob nikt inny 1 albo podstawieni ludzie strzody 2 ludzie ktorzy pracuja bardzo krotko ciesza sie dostali umowe o prace 3 debile ktorzy duzo gadaja a w rzeczywistosci liza tylki jednym z kierownikow ...a jest ich wielu bo jedyne czego nigdy nie zabraknie w tej firmie to kierownikow jest ich wiecej niz pracownikow czlowiek az sie boi odezwac do kogokolwiek bo wszedzie od wszystkiego kierownicy .....\nsprawiedliwy 2016-10-06 08:34\nUmowa o prace ale urlop musisz wziasc wtedy kiedy pan strzoda zadecyduje wtedy idzie caly zaklad a reszta urlopu pozostalego wyplacaja ci w styczniu zeby nikt nie mial zaleglego ...jakim prawem skoro pracownik ma prawo go wybrac do konca marca i jakim prawem ktos decyduje za kogos kiedy go wziasc ..... ci co pracuja w soboty podpisuja umowy na lipne firmy i dzialalnosci kierownikow zeby miec tylki zabezpieczone jedno wielkie oszustwo !!!!!\naniol stroz 2016-10-06 08:41\nTylu kierownikow tylu szefow prawie cala rodzina tam pracuje corki zieciowie kuzyni kuzynki to az sie robi nie dobrze od tego wszystkiego a nikt nie jest na tyle inteligentny zeby dojsc do tego ze zwykli pracownicy robole wala BOKI w euromeblu i zarabiaja na naiwnosci tych wszystkich kierownikow ODBIJAJAC LEWE KODY potem wielkie poszukiwania mebli po magazynie mebli ktorych nigdy nie bylo i nie ma hahahaha dobre co nie ....!!!!! Moze ten wpis nie zniknie tylko go poczyta ktos z tych wszystkich kierownikow\nktoś z firmy 2017-01-13 08:28\nnie ma żadnych premii na święta były tylko potrącenia za reklamacje a zajączka to chyba widziałeś na polu idioto\nZostaw swoją opinię o Euromebel Styl FHU Joanna Strzoda - Miasteczko Śląskie\nUWAGA: Pamiętaj, aby Twoja opinia była zgodna z regulaminem i jak najbardziej merytoryczna - zależy nam na tym, by nasi użytkownicy mogli - także dzięki Twojemu wpisowi - dowiedzieć się jak najwięcej o pracy w firmie Euromebel Styl FHU Joanna Strzoda\nUstaw powiadomienia o nowych opiniach o Euromebel Styl FHU Joanna Strzoda\nSzkoła Programistów Kurs Masaż Wizaż Szkoła policealna GoWork.pl Kurs Excela


Ekspres ciśnieniowy nivona nicr 769 – sprzęt, który zaspokoi niejednego miłośnika kawy - Urządzenia gastronomiczne\nHomekuchniaEkspres ciśnieniowy nivona nicr 769 – sprzęt, który zaspokoi niejednego miłośnika kawy\nUwielbiasz pić kawę i nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez małej filiżanki kawy? Rozkoszujesz się jej smakiem i aromatem popijając kolejne łyki? A może interesujesz się pochodzeniem kawy i chętnie próbujesz nowych smaków? W takim razie zadbaj o kawę jak najlepszej jakości w swoim domu. A będzie to możliwe, jeśli postawisz na ekspres ciśnieniowy nivona nicr 769. To ekspres, który idealnie sprawdzi się w mieszkaniu każdego miłośnika kawy, gwarantując mu na co dzień przyjemność ze spożywania tego napoju.\nOdkryj aromat kawy z ekspresem ciśnieniowym nivona nicr 769\nEkspres ciśnieniowy nivona nicr 769 to świetny wybór dla osób lubiących wypić dobrą kawę, które nie czują się na siłach, by przyrządzać ją samodzielnie od podstaw. W takim przypadku warto skorzystać ze zdobyczy nowoczesnej technologii i postawić właśnie na ekspres ciśnieniowy nivona nicr 769. To urządzenie, które wykorzystuje rozwiązania typu One Touch. Co to oznacza? Mianowicie to, że za pomocą zaledwie jednego przycisku możemy przygotować rozmaite rodzaje kawy. A tych do wyboru jest naprawdę dużo. Ekspres ciśnieniowy nivona nicr 769 pozwoli Wam bowiem przenieść się w różne zakątki świata i odkryć rozmaite rodzaje Waszego ulubionego napoju.\nDuży zbiornik i pojemnik na kawę, czyli użyteczność w ekspresie ciśnieniowym nivona nicr 769\nDużą zaletą, jaką niesie za sobą ekspres ciśnieniowy nivona nicr 769, jest jego praktyczność oraz niezwykle użyteczne rozwiązania. I tak np. w ekspresie zamontowano zbiornik na wodę o pojemności aż 2,2 litra czy pojemnik, który pomieści aż 250 gramów kawy. Dzięki temu będziemy mogli z niego korzystać dłużej bez konieczności uzupełniania wody czy kawy. Z kolei regulowana wylewka (o maksymalnej wysokości 14 cm) to rozwiązanie, które umożliwia stosowanie nawet wysokich szklanek. Warto podkreślić także cichą pracę młynka, który w praktyce w ogóle nie będzie nam przeszkadzał.


W wolnym czasie: kwietnia 2013\nZnów trochę czasu minęło od ostatniego wpisu, ale nie próżnowałam .Powoli będę dodawać moje prace jak tylko ogarnę troszkę mój bajzel hehe .\nDziś coś co powstało po przeszkoleniu przez Wujka i jego Ciocię a mianowicie koszyk z różami.\nDziękuję kochani że ciągle do mnie zaglądacie i komentujecie -buziaki dla Was za to :)\nAutor: Baśka o 21:10 12 komentarzy:\nEtykiety: kosz, kurs na ażurowy kosz, kwiaty z bibuły, z papierowej wikliny\nSpotkanie z .....\nWitajcie kochani po dłuższej przerwie.Jak już niektórzy wiedzą Wujek Przyroda wraz ze swoją przesympatyczną żonką ,tutaj muszę dodać niekwestionowaną mistrzynią w robieniu róż ,gościli na Śląsku.Miałam ten zaszczyt się z Nimi spotkać i podszkolić pod czujnym okiem cioci.Z tego miejsca należą się też podziękowania dla Gosi za zorganizowanie tego wszystkiego.A teraz fotkowa relacja.\npierwsze uściski z Wujkiem :)\ni wniebowzięty Wujaszek\no Was też nie zapomnieliśmy ,tutaj pozdrowienia dla Was\na tu nauka róż\nhehe na ploteczki też był czas\na tu już testowanie sprzętu,który ze sobą przywiozła Asia\ni pamiątkowe zdjęcie całej paczki\ni na koniec moje ulubione hehe.Gosia powiedziała cytuję "czujcie się jak siebie w domu ",no więc żeśmy się poczuli.A że Wujek to człowiek do tańca i do różańca to mycie garów w jego towarzystwie to czysta przyjemność.\nA na koniec informuję że Wujek Przyroda dołączył do grona blogowiczów więc szybciutko lećcie się tam zameldować i podpatrujcie nowe cudeńka.\nAutor: Baśka o 22:48 8 komentarzy:\nIrysy w roli głównej :)\nDziś przyszła pora na pokazanie wam mojej kolejnej pracy z zapowiedzianym motywem irysów .Oczywiście jak to u mnie ostatnio często bywa ,nie obyło się bez przeszkód.Pierwszą z nich to kształt ciut inny niż przewidywałam hehe ale co tam wprowadzam nowy trend na krzwiznę :)\nDruga zaś to efekt po umieszczeniu kwiatków ,coś mi w tym nie pasowało.Postanowiłam na szybko zmodyfikować i o dziwo jestem zadowolona.\nKtóra wersja Wam bardziej przypadła do gustu ?\nZostawiam Was z tymi pytaniami a ja zmykam do swojego wyplatania.\nAutor: Baśka o 14:07 12 komentarzy:\nEtykiety: kosz, kosz z papierowej wikliny, z papierowej wikliny\nNa wstępie dzisiaj chciałam przywitać serdecznie nowych obserwatorów .Powolutku ,pomalutku to grono się powiększa co sprawia mi ogromną radość ,mam komu pokazywać swoje plecionki .\nWasze komentarze zaś dają takiego kopa że z chęcią siadam i tworzę .W głowie ciągle rodzą się nowe pomysły ,szkoda że czasu na tworzenie coraz mniej .Ale co tam trzeba sobie radzić z przeciwnościami.\nOstatnio u nas w sklepie zobaczyłam serwetki i po prostu nie mogłam się im oprzeć .\nOj ile w mojej głowie lampeczek zabłyskało i już niedługo pierwsza praca z tym motywem .Jeśli jesteście ciekawi co z tego powstanie zaglądajcie do mnie.\nAutor: Baśka o 17:21 8 komentarzy:\nDziś szybciutko bo nie wiem co mam napisać .Wymyśliłam sobie że zrobię koszyk w morskiej tematyce ,ale tak kombinowałam aż przekombinowałam.Miały być granatowe pasy no niestety po pierwszym machnięciu pędzlem stwierdziłam że to będą mazy hehe. Ale się nie poddałam i go wykończyłam i teraz stwierdzam że nie jest taki zły .Dobrze że go nie walnęłam do pieca bo może znajdzie się zwolennik współczesnego Picassa (hihi)\nNo to miłego oglądania i bardzo wam dziękuję za odwiedziny i komentarze ,które są dla mnie bardzo cenne .\nPozdrawiam serdecznie papa :)\nAutor: Baśka o 20:52 13 komentarzy:\nEtykiety: kosz, kosz z papierowej wikliny, papierowa wiklina\nTaki tam :)\nWitam również nowych obserwatorów ,jest mi niezmiernie miło ze zechcieliście u mnie zagościć na dłużej .\nŚwięta ,święta i po świętach .Najwyższa pora zabrać się za pracę .\nI tak oto prezentuję koszyk ,który powstał zaraz po świętach .Ja jestem bardzo zadowolona z siebie .\nMiłej niedzieli życzę -buziaki :)\nAutor: Baśka o 14:32 14 komentarzy:\nEtykiety: kosz, kosz z papierowej wikliny, papierowa wiklina, z papierowej wikliny


Nieodpowiadający przed nikim: nowy rząd ogłoszony w czasie katastrofy kolejowej - Outriders\nNieodpowiadający przed nikim: nowy rząd ogłoszony w czasie katastrofy kolejowej\nPrzygotowania się zakończyły. Recep Tayyip Erdoğan miał zostać zaprzysiężony na pierwszego w historii Turcji prezydenta z tak ogromną władzą. Zatriumfował nad chaosem i zamieszaniem, które pojawiło się dwa lata temu po nieudanym zamachu stanu. Spełnił swoje ambicje. Jednak zwycięstwo miało być gorzkie, podobnie jak w przypadku jednego z bohaterów sztuki Szekspira. To, co miało być pokazem siły, okazało się demonstracją prawdziwej natury nowej Turcji, gdzie polityczna i moralna bezkarność związana jest z brakiem odpowiedzialności prawnej.\n8 lipca, mniej niż 24 godziny przed ceremonią zaprzysiężenia Erdoğana, zniszczony i zaniedbany system kolei zawiódł raz jeszcze. Pociąg łączący bułgarską granicę ze Stambułem wykoleił się w pobliżu Çorlu, przemysłowego centrum tureckiej części Tracji. Według oficjalnych źródeł w katastrofie zginęły 24 osoby, a ponad 300 zostało rannych.\nByła to najtragiczniejsza katastrofa kolejowa od 2004 r., kiedy w miejscowości Pamukowa zginęło 41 osób. Rządząca wtedy po raz pierwszy Partia Sprawiedliwości i Rozwoju (AKP) Erdoğana szybko zrzuciła winę za katastrofę na poprzednią administrację. Ówczesny minister transportu, Binali Yıldırım, zaproponował, że zrezygnuje, aby wyciszyć oburzenie opinii publicznej. Warto dodać, że Yıldırım przeszedł niedawno do historii jako ostatni premier Turcji. Sprawował swój urząd aż do zaprzysiężenia Erdoğana na prezydenta. W obecnym ustroju kraju funkcja premiera już nie istnieje. Po katastrofie w 2004 r. podenerwowany Erdoğan powstrzymał Yıldırıma przed rezygnacją. – Gdy takie wypadki miały miejsce w przeszłości, czy rządy rezygnowały, czy ministrowie byli zwalniani? – rzucił do dziennikarzy. Tego typu retoryka była używana po każdej następnej katastrofie, więc kłopotliwa kwestia rezygnacji z czasem przestała się pojawiać.\nA jednak katastrofa w Çorlu była jak zły omen, który rzucił cień na początek epoki o ambicjach większych niż całe życie. Erdoğan złożył kondolencje, a związane z prezydencką inauguracją pokazy laserowe i świetlne odwołano. Mimo to polityczny show trwał w najlepsze. Nowy gabinet został ogłoszony podczas uroczystej ceremonii i w ten sposób zainaugurowano system, w którym ministrowie będą odpowiadać wyłącznie przed prezydentem. System, w którym nikt nie ponosi odpowiedzialności za takie tragedie jak ta w Çorlu.\nNajgłośniejsza nominacja dotyczyła zięcia prezydenta Erdoğana na stanowisko ministra finansów. Pozostałych 15 ministrów to zaufani ludzie szefa państwa. Każdy z nich może się pochwalić odpowiednimi „listami uwierzytelniającymi”, w razie gdyby ktoś chciał sprawdzić ich lojalność. To rząd pozbawiony równowagi, odpowiedzialny przed jednym człowiekiem siedzącym u szczytu stołu, a nie przed całym narodem.\nNieodpowiadający przed nikim system finansów\nErdoğan postanowił zachować w rodzinie klucze do publicznego sejfu. Jego zięć, Berat Albayrak, dotychczasowy minister energii (od 2015 r.), przejął kontrolę nad finansami państwa. Rosnące wpływy Albayraka w rządzie korespondowały z jego malejącą nieśmiałością. O wizerunek publiczny dbała grupa medialna Turkuaz, należąca do brata Albayraka. Teraz Berat poprowadzi potężne Ministerstwo Finansów połączone z Ministerstwem Gospodarki i Ministerstwem Skarbu Państwa. Zgodnie z pierwszym dekretem wydanym przez Erdoğana szef Banku Centralnego również zostanie wyznaczony przez prezydenta, co da Erdoğanowi pełne prawo do kontrolowania polityki pieniężnej. Jeżeli jednak nowy rząd nie powstrzyma nagłego pogorszenia sytuacji gospodarczej, nominacja Albayraka może się okazać pułapką. Rynki finansowe nie odebrały pozytywnie tego pokazu nepotyzmu, a waluta straciła początkowo 3% wartości w stosunku do dolara.\nNieodpowiadające przed nikim armia, policja i sądy\nJedną z najbardziej intrygujących nominacji w nowym gabinecie było wyznaczenie obecnego szefa sztabu generalnego, Hulusi Akara, na nowego ministra obrony. W ten sposób siły zbrojne – niegdyś uważane za przeciwwagę dla tureckich polityków – zostały podporządkowane rządowi. To ostatni akt procesu, który rozpoczął się po nieudanym wojskowym zamachu stanu z 15 lipca 2016 r. i masowych czystkach. Stanowiska w rządzie, skądinąd kluczowe, zachowało jedynie trzech ministrów, są to jednak osoby bliższe Erdoğanowi niż najważniejsi członkowie jego własnej partii. Wybuchowy i niegrzeczny minister spraw wewnętrznych, Süleyman Soylu, był przywódcą centroprawicowej Partii Demokratycznej przed wstąpieniem do AKP w 2012 r. Dobrze traktowany przez Erdoğana, szybko dołączył do prezydenckiej partii. Minister sprawiedliwości, Abdülhamit Gül, również jest zwolennikiem rządzącej AKP, a karierę polityczną zaczynał w niedużej islamistycznej partii Felicity. Minister spraw zagranicznych, Mevlüt Çavuşoğlu, jest członkiem założycielem AKP, ale nie należy do głównej bazy partii. Jej najwierniejsza część została zupełnie zignorowana podczas konstruowania nowego rządu.\nNieodpowiadająca przed nikim sfera publiczna\nOsobliwą cechą nowego gabinetu jest dość bezprecedensowe mianowanie właścicieli firm i menedżerów na ministrów. Dlatego nowy rząd opisywany jest jako „korporacyjna Turcja”. Właściciel sieci szpitali został ministrem zdrowia, właściciel sieci szkół – ministrem edukacji, a właściciel firmy turystycznej – ministrem kultury i turystyki. Nawet minister sportu, były doradca i urzędnik, prowadził wcześniej rządowe zakłady piłkarskie o nazwie Spor Toto. Tak wygląda nowe podejście Erdoğana do opieki zdrowotnej, edukacji i kultury – to zwyczajne gałęzie biznesu. A co z tzw. służbą publiczną?\nNieodpowiadające przed nikim państwo\nPodczas składania przysięgi Erdoğan szczególnie podziękował swoim ultranacjonalistycznym sojusznikom z MHP za wsparcie w trakcie wyborów, ale nie odwdzięczył się stanowiskami podczas tworzenia rządu. Lider MHP zaprzeczył, jakoby zawierał jakiekolwiek umowy w zamian za udzielenie poparcia. Tak czy inaczej, jest sojusznikiem niewidzialnym i nie ma zamiaru protestować. Partia MHP zawsze miała mocne przedstawicielstwo w służbach bezpieczeństwa, kiedyś odpowiedzialnych przed biurem premiera. Teraz służby te przeszły pod nadzór prezydenta. Erdoğan obsadzi tamtejsze stanowiska urzędnikami najwyższego szczebla, z którymi będzie można tworzyć różne sojusze.\nErdoğan mógł zapobiec katastrofie kolejowej w Çorlu, która popsuła imprezę inauguracyjną. Zarazem nikt nie wziął odpowiedzialności za śmierć i obrażenia pasażerów pociągu. A przecież w tym nowym, wysoce scentralizowanym systemie rządów jednego człowieka odpowiedzialność również powinna być domeną jego – prezydenta. Władza bez odpowiedzialności to marzenie każdego polityka. Będziemy sprawdzać, w którą stronę zdecyduje się pójść nowy prezydent Turcji.\nZdjęcie: Nieodpowiadający przed nikim: prezydent Erdoğan pozuje z nowym rządem, złożonym z 16 ministrów, podczas prezentacji w Ankarze, 9 lipca 2018 r.


Wolontariat dla Ciebie – BABA Lubuskie Stowarzyszenie na Rzecz Kobiet\nMy wszystkie jesteśmy wolontariuszkami. Poświęcamy czas wolny na aktywność w BABIE. Możesz zostać członkinią/członkiem BABY, ale nie musisz. Ważne, że chcesz coś zrobić w BABIE, z BABĄ albo dla BABY.\nZespół wolontariuszek BABY – osób pierwszego kontaktu: Ola, Zenona, Aleksandra, Wiesława, Daria, Bozena, Monika, Dominika, Krystyna, Anna. (zdjęcie Anna Olszewska – Fotografia)\nJesteś prawniczką/prawnikiem lub psycholożką/psychologiem?\nJako, że od początku naszej działalności BABA świadczy bezpłatną pomoc i poradnictwo swoim beneficjentom, poszukujemy osób z kwalifikacjami i umiejętnościami interpersonalnymi koniecznymi do pracy z osobami niejednokrotnie skrzywdzonymi, straumatyzowanymi i zdarza się, tzw. – trudnymi. Mieszkasz na terenie województwa lubuskiego? Znajdziemy dla Ciebie miejsce, byś mogła/mógł przyjmować i pomagać naszym beneficjentom pod szyldem BABY. Jeśli nie mieszkasz w naszym województwie – możesz pomagać za pośrednictwem Internetu – odpowiadać na pytania przesyłane na nasza pocztę e-mail.\n[audio:http://babazg.home.pl/autoinstalator/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/radio_zachod_10-baborem2.mp3|titles=Prawniczka Agata Trond-Grzesiak o pracy dla BABY (Radio Zachód 10.03.2011)]\nMasz inne kwalifikacje?\nBABA prowadzi szeroką działalność, dopasowujemy się zarówno do potrzeb i oczekiwań naszych beneficjentów, jak i możliwości, które stwarzają nam nasze członkinie, współpracowniczki, wolontariuszki (członkowie, współpracownicy, wolontariusze). Liczy się chęć i pomysł. Mamy możliwości logistyczne, by stworzyć Ci przyjazne miejsce pracy i działalności na rzecz innych. Chcesz kobiety wspomóc, wesprzeć, przeszkolić, zrobić kurs, zajęcia, grupę samopomocową. Przyjdź do nas, mamy miejsce, przyjazną atmosferę, kontakty i możliwość dotarcia do wielu kobiet. Możesz u nas rozwinąć skrzydła, a przy okazji zrobić coś pożytecznego dla innych.\nMasz mało czasu, ale chcesz coś zrobić od czasu do czasu?\nNie musisz wiązać się z nami na całe życie, nawet na rok czy dłużej. Jeśli chcesz być wolontariuszem miesiąc – ubezpieczymy cię, będziesz wolontariuszem dłużej, jesteś ubezpieczona/ubezpieczony z mocy ustawy o wolontariacie i organizacjach pożytku publicznego. Chcesz coś zrobić jednorazowo, także dlatego, żeby się wykazać, czy zdobyć nowe doświadczenie? Zapraszamy. Myślisz o jakiejś akcji czy tzw. evencie, jeśli tylko Twój pomysł mieści się w naszych celach statutowych, przyjdź i zorganizuj.\nNie masz jeszcze żadnego pomysłu, ale chcesz Coś zrobić?\nW BABIE jest ogrom pracy dla wszystkich chętnych. Od prac typowo biurowych, administracyjnych, organizacyjnych po wsparcie naszych specjalistów i innych wolontariuszy pracujących w BABIE. Każdemu specjaliście towarzyszy podczas dyżuru wolontariusz, nikogo nie zostawiamy samego podczas jego pracy na rzecz innych czy dla innych. Sama Twoja obecność będzie dla nas wsparciem w naszej działalności. Każdy wolontariusz, bez względu na jego kwalifikacje, jest dla nas tak samo cenny. Do mozolnej codziennej pracy najtrudniej znaleźć chętne osoby. Czekamy na Ciebie.\nMożesz połączyć pracę wolontariacką ze zdobywaniem zaliczeń i odbywaniem praktyk. Każdy wolontariusz w BABIE ma swojego indywidualnego opiekuna, osobę doświadczoną i przeszkoloną, zwykle z doświadczeniem pedagogicznym i akademickim. U nas jest jedna, generalna zasada – naprawdę musisz się u nas czegoś nauczyć i naprawdę musisz zdobyć doświadczenie. Możesz u nas odbyć staż, choć nie zdobędziesz u nas etatu (bo w BABIE nikt nie ma etatu).\n[audio:http://babazg.home.pl/autoinstalator/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/radio_zachod_wolont_szkolenia2.mp3|titles=Prezeska BABY o szkoleniach (Radio Zachod 10.03.2011)]\nJak widać, wolontariuszki mogą też rozwijać się artystycznie!


Polska korzysta na aferze ze skażonymi jajami - TVN24 Biznes\n10 sierpnia 2017, 17:46\nSkażone jajka z Polski w UEtvn24\nPolska jest jednym z większych producentów jaj w UE. Afera ze skażonymi jajami sprzyja polskiemu eksportowi. Ceny poszły w górę nawet o 25 procent - poinformował dyrektor Krajowej Izby Izby Producentów Drobiu i Pasz Mariusz Szymaślik.\nW wyniku afery, zamknięto setki farm, a sprzedaż dziesiątków milionów jaj została wstrzymana. Obecność fipronilu stwierdzono też w jajkach z Holandii. Skażone jaja trafiły też do Niemiec.\nNa aferze ze skażonymi jajami korzysta Polska - przyznał Szymaślik - jest duże ssania na polskie jaja, nie oznacza to, że są podpisywane nowe kontrakty, ale producenci dostają większe zlecenia. - Początkowo ocenialiśmy, że ceny jaj poszły w górę o 20 proc., teraz wygląda na to, że jest to 25 proc. Obecnie cena zbytu najbardziej popularnych jaj klasy M to ok. 25-26 groszy (było 18-19 gr) - poinformował.\nSzymaślik zaznaczył, że są to ceny uzyskiwane przez producentów i one w mniejszym stopniu przekładają się na rynek. - Jeżeli na rynku w handlu detalicznym mamy podwyżki cen, to nie są one takie znaczące i są dla konsumentów nieodczuwalne. Wynika to stąd, że producenci podpisują z sieciami handlowymi długoterminowe umowy i tam ceny są stałe - powiedział dyrektor. Dodał, że jeśli chodzi o wolny rynek, to ceny są o 20-25 proc. wyższe niż były 2-2,5 tygodnia temu, gdy afera w Holandii nie wybuchła.\nDodał, że jest duże zapotrzebowanie na polskie jaja, ale zwiększenie dostaw może nastąpić tylko kosztem zaopatrzenie wewnętrznego, ponieważ szybkie zwiększenie produkcji jest niemożliwe. Wyjaśnił, że gdy wzrasta zapotrzebowanie na jaja, to nie tyle rośnie produkcja, co ceny i odwrotnie.\nPolskie jaja głównie są eksportowane do Niemiec, choć ten kraj jest największym ich producentem w UE. Ponadto nasze jaja trafiają do Holandii, Litwy, Czech. Polska w sumie eksportuje 40 proc. całej produkcji jaj - poinformował dyrektor. Według danych resortu rolnictwa, w 2016 r. wywieziono łącznie ok. 237 tys. ton jaj wobec 235 tys. w 2015 r. Sprzedaż jaj zagranicę przynosi ich producentom ok. 250 mln zł rocznie.\nW pierwszych pięciu miesiącach tego roku z Polski wywieziono 82,8 tys. ton za 85 mln euro, w ubiegłym - 109 tys. ton za 103 mln euro.\nZdaniem Szymaślika, dobre ceny jaj mogą utrzymać się jeszcze przez ok. 2-3 miesiące, ale "dzięki problemom, które mają niektóre państwa, producenci jaj w Polsce będą mieli całkiem udany rok, po tym jak ceny spadną, zacznie się większy popyt na jaja w kraju przed Świętami Bożego Narodzenia" - zauważył.\nWyjaśnił, że w ciągu roku podaż jaj jest stała, a jej spadek może wynikać jedynie z jakieś sytuacji nadzwyczajnej np. w ubiegłym roku produkcja się dość znacznie zmniejszyła z uwagi na wybijanie stad zarażonych salmonellą u kilku dużych producentów i z tego względu pod koniec ub.r. ceny jaj mocno wzrosły, jeszcze więcej niż obecnie. Zaznaczył, że odbudowa stada może sięgnąć kilkunastu tygodni, a w praktyce nawet do pół roku.\nZdaniem Szymaślika, belgijski producent jaj mógł nie wiedzieć, że zastosowany przez niego preparat zawiera niedozwoloną substancję fipronil. Stosuje się ją na pasożyty (ptaszyńca) znajdujące się na piórach kur. W Polsce jest on dopuszczony w pięciu preperatach, które są przeznaczone do użytku domowego np. do zwalczania mrówek - dodał.\nWedług belgijskiej agencji AFSCA, ten owadobójczy środek mógł do Belgii trafić z zagranicy. Ze zbadanych dokumentów wynika, jedna z firm w Belgii zamówiła w rumuńskim przedsiębiorstwie 3 tys. litrów fipronilu.\nFipronil w przypadku spożycia przez człowieka dużych ilości może być szkodliwy dla nerek, wątroby i tarczycy. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) klasyfikuje go jako substancję "umiarkowanie toksyczną", może być szczególnie niebezpieczny dla dzieci. Jego stosowanie jest zakazane w hodowli zwierząt w celach spożywczych.\nWedług KE, sprawa skażonych jajek może dotyczyć aż 7 krajów - oprócz Belgii, Holandii i Niemiec - Wielkiej Brytanii, Francji, Szwajcarii i Szwecji. Polskie ministerstwo rolnictwa zapewniło zaś, że trefnych jaj w Polsce nie ma.\nSkażone jajka z Holandii wykryto blisko granic Polski\nWiedzieli i nie poinformowali innych. Nowe fakty w sprawie afery z trującymi jajkami\nSklepowe lady pełne podróbek. "Sytuacja jest krytyczna"\nPolska ma kłopot z "elektrykami". "To problem jajka i kury"\nPopularna niemiecka sieć wycofuje ze sprzedaży wszystkie jajka\nSkażone jajka z Belgii. Oświadczenie polskiego resortu rolnictwa


Ankieta – wybierz bohatera na id Bykonu 2017!\nJakich bohaterów popkultury chcecie na identach Bykonu 2017 (oczywiście w byczych wersjach!)?\nW tym roku sami możecie zadecydować, jakie postacie pojawią się na bykonowych identyfikatorach i materiałach promocyjnych! Na naszym wydarzeniu na Facebooku ruszyła ankieta, znajdziecie ją pod tym adresem! Zanim jednak zagłosujecie, warto przeczytać kilka zasad:\n1. Ankieta trwa do 1 stycznia 2017.\n2. Postać, która dostanie najwięcej głosów, znajdzie się na identyfikatorze dla uczestników. Na pozostałych identach (prelegent, gżdacz itp) znajdą się postacie które zdobędą kolejne miejsca. Tutaj już nie będziemy się sztywno trzymać kolejności – chcemy żeby reprezentację miało jak najwięcej fandomów 😀\n3. Z danego filmu/książki/serialu/innego dobra kultury tylko jedna postać może znaleźć się na identyfikatorach.\n4. Możecie dodawać własne propozycje (nawet powinniście – liczymy na Was w tym względzie!), ale tylko poważne 😉 Jeśli jakimś sposobem w czołówce znajdą się takie niepoważne, nie będą brane pod uwagę (np. Adolf Hitler, Twoja Stara itp.). Niepoważne odpowiedzi to także takie (wedle pytania), które nie są bohaterami popkultury!\n5. Nie bierzemy także pod uwagę postaci, które pojawiły się na identyfikatorach rok temu (dokładnie: Geralt, Son Goku, Batman, Deadpool, Sub Zero, Sędzia Dredd, Darth Vader) – robimy miejsce dla nowych bohaterów\nPoprzedni: Poprzedni artykuł: : Znamy datę Bykonu 2017!\nNastępny: Następny artykuł: Mamy wyniki ankiety!


Komentarze trzy i bonus - goodkid\nHomeŻycieKomentarze trzy i bonus\n/ 12 sierpnia 2014\n/gryhip hopUS rapzło\nNo dobra. Zapowiadałem, że nie będzie komentarza, a jednak jest.\n1. Nie płaczę za Legią\nNie jestem kibicem Legii, jestem wobec niej na maksa neutralny. Tak, jak wobec każdego polskiego klubu oprócz nafciarzy, którzy są z mojego miasta. W rodzimej lidze wyniki poszczególnych drużyn mnie nie interesują, ale w Ekstraklasie chcę oglądać jak najlepszą piłkę. To, że dostaje ją bardzo rzadko, to już inna sprawa.\nW pucharach za naszymi jestem zawsze. Nawet za Groclinem byłem. Więc co ze stołecznym zespołem? Nie płaczę z jego powodu, ale jest mi go po prostu szkoda. Tak po ludzku. Klub został ukarany nieadekwatnie do popełnionego błędu i jeszcze przez kilka dni media będą o tym trąbiły. Szkoda tylko, że zrobiła się z tego taka medialna szopka i marketingowcy z PR’owcami szkockimi są naprawdę marni w swoim fachu (albo hołdujemy innym wartościom komunikacji międzyludzkiej).\nBłąd ludzki – szkoda. Kara nieadekwatna. Celtic buce największe, bo nie mogę wejść na ich profil na Facebooku, mimo że polubiłem ich na samym początku swojej przygody z FB. Przypomnijcie sobie co o nich pisałem kiedyś.\nDlatego nie płaczę za Legią.\n2. Nie płaczę za Robinem Williamsem\nZaczynamy palić internetowe świeczki i przypominać wszystko to, o czym nie mówiło się miesiącami czy nawet latami. Nigdy nie zrozumiem pospolitego ruszenia po śmierci znanej persony.\nWilliamsa lubiłem i tyle. Kilka filmów z jego udziałem mam w pamięci do dziś i może kiedyś obejrzę znowu. Coś mam nawet na oryginale.\nDlatego nie płaczę za Williamsem.\n3. Nie płaczę za Kaenem\nPłyt Kaena nie przesłuchałem i nie kwapię się do tego. Dane było mi natomiast usłyszeć jakieś single, których tytułów już nawet nie pamiętam, co doskonale świadczy o ich poziomie. Zdaję sobie sprawę, że raper w masce jest dla kogoś świetnym raperem (chociaż nie mogę tego pojąć i jak się pytam „dlaczego?” to najczęściej słyszę „bo tak”), ale żeby absolutna polska czołówka dissowała kogoś takiego? Kopanie leżącego albo już martwego. Nie znam genezy konfliktu, może ma jakieś głębsze podłoże, ale nie dociera do mnie to, że jeden z moich ulubionych polskich wykonawców nagrywa przyzwoite punche skierowane w personę obdarzoną brakiem jakiegokolwiek talentu muzycznego.\nDlatego nie płaczę za Kaenem.\nBonus: płaczę za Tomb Raiderem\nJeżeli okaże się to prawdą, że najnowszy Tomb Raider będzie tytułem ekskluzywnym dla Xboxa, nawet czasowo, to wtedy zapłaczę i nie będę się wstydził uronić łez jak na prawdziwego mężczyznę przystało. Z poprzednią częścią spędziłem mnóstwo fajnego czasu, bawiłem się doskonale (w przeciwieństwie do wcześniejszych części serii, gdzie dominowały sztuczne cycki i w ogóle były to gry do bani), więc liczyłem na kontynuację w podobnym klimacie. Niestety, ta zła wiadomość o wyłączności Rise of the Tomb Raider na sprzęt Microsoftu uderzyła mnie prawym sierpowym.\nPłaczę z bólu i płaczę za tobą, naturalna Laro.\nZdjęcie/photo: Zuhair AlTraifi\nTagi:gryhip hopUS rapzło\na tribe called quest britpop cd deep house elektronika eskaubei felieton festiwal fonoteka funk futbol gry hip hop hip hop kemp historia house jazz jazz rap kanye west kendrick lamar madlib manic monday mp3 neosoul pete rock pieniądze podróż podsumowanie polish hip-hop festival polski rap prasa rap retro soul tego dnia the mouse outfit tottenham UK rap US rap winyle wisła płock za darmo zakupy zmiana życia zło


Płacz nie jest oznaką słabości, ale autentyczności - Kobieta Po 30\nStrona główna » Psychologia » Płacz nie jest oznaką słabości, ale autentyczności\nO ludziach, którzy płaczą, często mówi się, że są słabi. Nie mają w sobie wystarczająco dużo siły, by powstrzymać emocje i trzymać fason. Płacz w powszechnej opinii jest żenujący i kompromitujący… Od dzieciństwa przecież wielu z nas słyszało, że łzy trzeba przełknąć, że nie wolno być mazgają. Dlaczego? Powodów jest wiele, jednym z nich jest uczucie bezsilności, które odczuwamy, gdy bliska osoba płacze. Nie wiemy, jak się mamy zachować, co powiedzieć, jak pocieszyć. Tymczasem zazwyczaj wystarczy być obok. W ciszy.\nPłacz bywa wyzwalający i oczyszczający. Sprawia, że pęka skorupa, którą każdego dnia nosimy, ukazując nasze nieidealne, ale prawdziwe oblicze. Prawdziwi ludzie płaczą. Tylko najsilniejsi pozwalają sobie na łzy wzruszenia, smutku czy bezsilności, które pozwalają na kojące oczyszczenie. To bardzo ważne dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. I naprawdę warto o tym wiedzieć, bo nie ma się czego wstydzić…\nPłacz jest ludzki. Daje ukojenie\nPłacz to nic innego jak szybkie pobudzenie układu współczulnego do przywspółczulnego, pozwala szybko przejść od napięcia do stanu równowagi. Łzy wylewane podczas krojenia cebuli są inne niż te, które produkujemy, gdy jesteśmy smutne. W pierwszej sytuacji mają uboższy skład, w drugiej wraz z płaczem usuwamy toksyny i białka, a także hormony stresu.\nPłacz daje ukojenie i spokój, którego potrzebujemy. Udowodniono, że podczas płaczu uwalniane są substancje o działaniu podobnym do opiatów. Pozwala uwolnić emocje, które pozostawione same sobie, negatywnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Ludzie, którzy pozwalają sobie na łzy, działają na swoją korzyść. Dbają o siebie, troszcząc się w najlepszy możliwy sposób. Według psychoterapeuty Jeffrey A. Kottler, hamowanie płaczu może prowadzić nawet do zaburzeń psychicznych.\nCzasami trzeba poddać się emocjom\nWielu z nas zaprzecza emocjom. Mówi, że wcale nie jest tak źle, jak się wydaje. Wypieramy swoje odczucia, próbując okłamać same siebie, że nie czujemy tego, co nas dotyka aż do szpiku kości.\nPłacz w takim wydaniu wydaje się kapitulacją, poddaniem się. W praktyce wcale nimi nie jest. Jest oznaką, że znasz swoje ograniczenia i nie udajesz, że jesteś ze stali. Prawdziwa siła polega bowiem na świadomości swojej niedoskonałości i kruchości, a płacz oczyszcza i dodaje sił.\nChowanie emocji nie sprzyja zdrowiu\nUnikanie płaczu i wyrażania innych emocji z nim związanych, to próba ukrycia problemu, czyli jasny sygnał, że nie potrafimy sobie z nim poradzić. To częsty sposób radzenia sobie z sytuacją, polegającą na przyjęciu postawy – „nie ma problemu, nic się nie stało”.\nNiestety w ten sposób kłopot nie znika.\nPrzeciwnie, nasz organizm, któremu odebraliśmy szansę uwolnienia emocji wraz ze łzami, zaczyna radzić sobie w inny sposób – bólem emocjonalnym objawiającym się za pośrednictwem migren, problemów trawiennych, zawrotów głowy, poczucia wypalenia i osłabienia.\nNieprzepracowane, wyparte emocje osłabiają nas od środka.\nNiestety płacz służy również manipulacji\nNie zawsze płacz jest oczyszczający. Czasami służy manipulacji. Badania wykazały, że perfekcjonistkami w tym temacie są kobiety, które płacząc, próbują wymusić na innych pewne zachowania. Przeciętny płacz kobiety trwa 6 minut, a mężczyzny 2 minuty.\nDlatego tak ważne jest, by płakać naturalnie, nie powstrzymywać się, ale też nie nakręcać, a tym bardziej nie wymuszać łez.\nTylko najsilniejsi ludzie mogą sobie na to pozwolić\nPłacz to domena ludzka. Naukowcy nie mają wątpliwości, że tylko nasz gatunek płacze z powodów emocjonalnych. Łzy wzruszenia, bólu czy radości są ważnym elementem ewolucji. Znaczą znacznie więcej niż produkcja łez mających spełniać jedynie funkcję ochronną, nawilżającą i oczyszczającą gałkę oczną u zwierząt.\nWedług profesora neurologii Michael Trimble, ludzie zaczęli płakać w momencie, kiedy rozwinęła się w naszym gatunku świadomość. Łzy były dowodem na rozwój mózgu oraz percepcji wiążącej się z wiedzą, że ich najbliżsi mogą cierpieć, chorować i umrzeć. Według naukowca, płacz stał się dowodem na rozwój empatii. W takim ujęciu nasza zdolność do płaczu jest fundamentem moralności i kultury.\n„Łzy nie są oznaką słabości, lecz dowodem, że nasze serce nie wyschło i nie stało się pustynią.” Maria Konopnicka\nNajsilniejsi ludzie pozwalają sobie na płacz. Oni wiedzą nie tylko, jak kochać i troszczyć się o innych, ale również jak dbać o siebie. Uwolnienie swoich emocji razem ze łzami jest właśnie wyrazem troski o siebie…\n"Zanim zostaliśmy nieznajomymi" - ciepła i...\nlut 20 , 2018 at 11:27\nSpotkałam się z wyśmiewaniem płaczu, a nawet jego stygmatyzowaniem i określaniem osoby płaczącej jako „histeryka”. To dziwne, że niektórzy ludzie potrafią mieć tak okrutne podejście do łez. Przecież nie jesteśmy wszyscy tacy sami – odczuwamy emocje z różną intensywnością, przeżywamy je inaczej więc w czym problem? W braku zrozumienia? W nieczułości? A może w strachu przed uczuciami? Nigdy nie zrozumiem tak nieludzkiego podejścia do czyichś łez.. Nawet jeżeli są trochę przesadzone, to zasługują na uwagę i pocieszenie.\nlut 20 , 2018 at 12:23\nPłacz jest często oznaką bezsilności, emocji związanych z sytuacją. Niekomfortowa sytuacja bywa gdy nie umiemy tych łez powstrzymać w otoczeniu,natomiast w samotności najlepszy sposób na uwolnienie się od złych emocji,a czasem oczyszczenie.\nzgadzam się tylko silne osoby mają odwagę płakać\nJa w płaczu również nie widzę nic złego.Nawet mi lepiej gdy wyleje wszystkie żale na poduszkę.A już najlepiej ,gdy ma się osobę ,przy której można to zrobić i nic w tym dziwnego.\nlut 20 , 2018 at 12:26\nDosyc juz w zyciu wylalam lez\nZawsze płacze,,,co wcale nie jest dla mnie ujmą,,,a Ci któzy traktują nas z tego powodu za mięczaków ,,,są poprostu żenujący…!!!\nDokładnie! Nie wolno wstydzić się swoich łez!\nlut 20 , 2018 at 12:27\nRzadko płaczę, od zawsze było to dla mnie oznaką słabości i bezsilności. Nawet jak już mi się zdarza to nienawidzę gdy ktoś widzi. Nie wiem czemu tak mam ale od zawsze mało płakałam. Jestem typem osoby, którą łatwiej zdenerwować niż skrzywdzić, no chyba że mylę te 2 uczucia Ale nie uważam, że to źle gdy inni płaczą częściej. W końcu jesteśmy tylko ludźmi i każdy z nas jest inny\nlut 20 , 2018 at 12:28\nJa płaczę bardzo często. Nie zawsze z powodu smutku. Łatwo się wzruszam i potrafię płakać nawet jak widzę jakąś piękna reklamę, słyszę piękną muzykę. Na filmach to już norma. Kiedyś puściłam bekse na koncercie ze szczęścia. Muzyka była tak świetna, ze serce mi skoczyło do gardła i wycisnęło łzy. Moi znajomi już się przyzwyczaili. Ale generalnie uważam się za silną osobę. U mnie łzy są powodowane emocjami, takimi jak radość, euforia, wzruszenie,a nie oznaczaja słabości czy bezsilności.\nPs potrafię tez płakać na zawołanie. Myśle wtedy o czymś bardzo wyniosłym, wzruszającym i łzy same lecą.\nlut 20 , 2018 at 13:01\nMam wrażenie, że zbytnie pokazywanie uczuć jest w ogóle niezbyt dobrze spotykane 🙂 Trzeba być silnym, nie przejmować się niczym, itd. A to bardzo niezdrowe.\nlut 20 , 2018 at 13:22\nCzytałem ten tekst z niecierpliwością ;] Do momentu manipulacji, szkoda, że tak krótko o tym napisałaś 😀\nlut 20 , 2018 at 13:38\nHaha 🙂 Myślisz, że temat godny rozwinięcia? 😉\nlut 20 , 2018 at 13:51\nZ mojej perspektywy też. Jestem oporny na szantaż emocjonalny – i efekt płaczu wywoływał u mnie zupełnie nieoczekiwaną reakcję 😀\nA propo aktualnie płaczę, ale z powodu suchego powietrza. I mam w głębokim poważaniu co inni uważają w biurze o moich łzach ;]\nlut 20 , 2018 at 14:09\npłacz, kiedy jest wyrazem uzewnętrznienia emocji, a nie szantażem emocjonalnym rodzi skrajne uczucia od zewnątrz. ale wiem, że płaczący facet stanowi obraz niezapomniany, bo zdarza się to zdecydowanie rzadziej niż damski płacz i niesie w sobie dramaty poważne. Kiedy słyszę hymn zaśpiewany na stadionie prze kilkadziesiąt tysięcy gardeł, mam w oczach, a przed wszystkim w sobie takie wzruszenie, że łzy zjadam bez zakąsek żadnych – wsobnie, chociaż oczy mam mokre bardzo. z innych emocji płacz pamiętam w dorosłości raptem dwa razy. i nie jest to temat do opowiadania. zbyt odległy od słowników polszczyzny\nlut 20 , 2018 at 18:28\nDla mnie jak ktoś płacze to znaczy, że jest wrażliwy, a jak jest wrażliwy to jest wartościowy i nie ma w tym nic żenującego. Może i wstydzimy się swoich łez, ale dla mnie osobiście pozwala się on oczyścić ze złości i ze smutku. Nie powinno się wyśmiewać nikogo, kto płacze. A jak ktoś jest manipulatorem, to nim jest i trzeba się nauczyć, kiedy wymusza i nie dać się nabić w butelkę.\nlut 20 , 2018 at 19:49\nDość często zdarza się płakać a zwłaszcza wtedy gdy mam już dość. Emocje jakoś trzeba wyrzucić. To czasami jedny sposób by wyrzucić coś z siebie jeśli nikogo innego nie ma żeby się zainteresował nami. Mówią ze łzy są kroplami duszy chyba coś w tym jest\nlut 20 , 2018 at 20:41\nna łzy najgorzej reagują osoby, które same sobie nie pozwalają na płacz i mają nieprzepłakane sprawy.\na kiedy rodzice tępią płacz u dzieci mogą one zmienić się później w histeryków.\noczywiście nie należy też przesadzać i pozwalać dziecku szantażować wszystkich swoimi łzami.\no płakaniu ciekawie pisała Regina Brett. Od dzieciństwa była płaczliwym dzieckiem więc rodzeństwo regularnie ją wyśmiewało a w szkole za to karano. To jednak nic nie pomagało i dalej niemal codziennie płakała. Po prostu tak wyrażała uczucia.\nlut 21 , 2018 at 09:22\nEisabeth, tak, wszystko się zgadza. Trzeba wypośrodkować i mieć zdrowe podejście do płaczu. Dzięki za wspomnienie o Brett, poczytywałam, ale na tę informację nie trafiła.\nlut 21 , 2018 at 12:37\nto było w Bóg nigdy nie mruga pt. Płacz w towarzystwie przynosi większą ulgę niż płacz w samotności\nlut 22 , 2018 at 09:17\nA wiesz, że tę książkę chyba nawet mam…Odszukam w biblioteczce 🙂\nBardzo ciekawy artykuł:) Zgadzam się, że płacz to wcale nie oznaka słabości. Każdemu mogą się zdarzyć chwile, w którym musimy poprzez płacz dać upust swoim emocjom.\npaź 11 , 2018 at 12:53\nBardzo często zdarza mnie się płakać gdy np usłyszę jakąś piosenkę lub obejrzę występ bardzo zdolnego dziecka w talent show,jestem bardzo wrażliwa na muzykę o wzniosłych emocjonalnych filmach nie wspominając.Niestety trochę się uzależniłam od tego typu rzeczy.Chyba jestem emocjonalną masochistką:).pozdrawiam.