Jakie suplementy są nam absolutnie niezbędne? | Blog Crystal Water\nJakie suplementy są nam absolutnie niezbędne?\n16 października 2016 19:20\nOto Twój krótki przewodnik!\nIlu z nas wspiera się garścią tabletek co rano, żeby polepszyć zdrowie? Magnez, multiwitamina, coś na energię. Kobiety często sięgają po wspomagacze odchudzania, suplementy na włosy, skórę, ale czy to wszystko spełnia Swoje zadanie?\nI co ważniejsze… czy w ogóle jest nam potrzebne?\nZacznijmy od podstaw. Minerały i witaminy powinniśmy przede wszystkim pobierać z pożywienia. To jest główne i najlepsze źródło, które łatwo się przyswaja i tego koniecznie potrzebuje nasz organizm. Niestety cywilizacja zastąpiła warzywa i owoce, a nawet wodę pełne minerałów i witamin tymi, które są wydajne i dochodowe.\nCo więc koniecznie musimy brać, żeby wspomóc realnie nasze zdrowie?\n1. Witamina D+K\nWitamina słońca odpowiada za mocne kości i zdrowe zęby. Dobry poziom witaminy D to też sprawny układ krążenia, szczupła sylwetka, a także mniejsze ryzyko rozwoju raka. Witamina D dodaje nam energii i chęci do życia, apetytu i radości.\nWitaminę D organizm wytwarza sam. Wystarczy około 15-20 minut na słońcu, by pokryć 90% dziennego zapotrzebowania na witaminę D – pod warunkiem wystawienia na promienie słoneczne około 20 % powierzchni ciała, nie zabezpieczonego kremem z filtrami UV!\nW naszej strefie geograficznej „słoneczna witamina” może być wytwarzana w ten sposób jedynie od kwietnia do września. Przez pozostałą część roku jej synteza w skórze nie zachodzi. Z kolei jej zapas, który jest zmagazynowany w tkance tłuszczowej, wystarcza tylko na około 2 miesiące.\nW produktach spożywczych takich jak:\njajka,pełne mleko i produkty mleczne, oleje roślinne, wątroba i sery dojrzewające.\nJako suplement koniecznie stosuj okresie obniżonej produkcji dobrą witaminę D w tabletkach jednak pamiętaj! Witamina D wchłania się jedynie, w połączeniu w witaminą K!\nCzy wiesz, że magnez wchłania się aż w 60 % przez skórę? Co to oznacza? Jeśli bierzesz suplementy w tabletkach, od razu możesz wyrzucić je do kosza. Dużo tańszym i lepszym sposobem suplementacji będzie kąpiel magnezowa!\nMagnezu w naszej diecie jest bardzo mało, większość produktów spożywczych, które zawierają magnez zaspokajają nasze potrzeby maksymalnie do 40 %, jednak kawa, stres, obsesja oszczędzania czasu to wszystko kradnie magnez. Dlatego czujemy się senni, bez apetytu bez energii. Magnez jest aktywatorem ponad 300 enzymów niezbędnych w procesach życiowych naszych komórek i stoi na straży naszego systemu immunologicznego,wydolności naszych systemów (nerwowego, kostnego, trawiennego, krążenia), bierze udział w syntezie kwasów tłuszczowych, zapobiega poronieniom i gwarantuje zdrowe i spokojne potomstwo. Magnez odpręża i uspokaja, odmładza, zmniejsza ciśnienie krwi i znosi arytmię serca.\nKupujemy chlorek magnezu sześciowodny MgCl2 x 6H2O. 1000 mg chlorku magnezu sześciowodnego to 119,6 mg jonów magnezu! Do wanny z ciepłą wodą dodajemy 1-2 szklanki chlorku magnezu, rozpuszczamy i moczymy się relaksując przez 20-30 minut. Nie używamy mydła ani innych substancji.\nBardzo relaksująco działa też moczenie nóg w solankowej wodzie magnezowej. Do miski z wodą wsypujemy 1-2 płaskie łyżki chlorku magnezu, rozpuszczamy i moczymy stopy 20-30 minut, po czym wyjmujemy je z kąpieli.\nZabieg odmładzający, relaksujący i niezwykle zdrowotny!\nKolejna witaminka, która powinna być pobierana z żywności, niestety mamy jej za mało. Witamina C wpływa bowiem na prawidłowe działanie układu odpornościowego. Niedobór witaminy C objawia się dopiero po jakimś czasie. Jego objawy to osłabienie, zmęczenie, utrata apetytu, ból stawów, większa podatność na zakażenia drobnoustrojami czy tendencja do krwawień, witamina C działa bowiem uszczelniająco na naczynia krwionośne.\nNajczęściej sięgamy po małe tableteczki w okresie przeziębień i chorób, a tymczasem witaminy C potrzebujemy na co dzień w znacznej ilości.\nKonieczna jest inwestycja w witaminę C lewoskrętną w proszku. Niestety w aptece jej nie znajdziemy, natomiast sklepy internetowe i ze zdrową żywnością mają je w Swojej ofercie.\nCenowo wychodzi to około 10 razy taniej niż za popularne tabletki z apteki.\nNa co dzień w ramach profilaktyki można witaminizować swoje napoje, jest to przydatne zwłaszcza zimą. Pół do jednej łyżeczki na litr świeżo wyciśniętego soku marchewkowo-jabłkowego lub zielonej herbaty. Napoje robią się nieco kwaskowate, ale bardzo przyjemne w smaku – tak jakbyśmy dodatkowo dodali trochę soku z cytryny. Napoje nie mogą być gorące, ponieważ witamina nam się utleni.\nWitamina C jest przydatna nie tylko dla odporności. Czyni cuda przy takiej dolegliwości jak ból zęba, żylaki, pękające naczynka krwionośne, odkwasza organizm. Nie sposób jej przedawkować. Należy jedynie przystopować z jej podawaniem gdy czuje się odpowiedź jelitową (burczenie, przelewanie), oznaczającą iż nastąpiło nasycenie.\nSuplementuj się łatwo, przyjemnie i smacznie– dokładnie tak, jak zaplanowała to matka natura, a efekty tylko po zastosowaniu tych 3 prostych porad zauważysz już po pierwszych dniach!


Dolnośląskie - www.republikaksiazki.pl\nFirma Busy Speedy Gonzales oferuje swoim klientom przejazdy między Polską a Danią. Proponowane usługi są sprawdzone przez klientów z całej Polski, którzy cenią sobie nie tylko komfort jazdy, ale także naprawdę korzystne ceny.\nNajważniejszą cechą, która wyróżnia tę firmę są z pewnością regularnie odbywane przejazdy - z łatwością można zatem znaleźć taki termin, który najbardziej odpowiada danemu klientowi. Cala trasa zawsze mija bardzo szybko, a każdy klient ma do dyspozycji wifi, zatem może być cały czas połączony z internetem.\nWszystkie szczegółowe informacje na temat świadczonych przez tę firmę usług każdy zainteresowany odnajdzie bez problemu zaglądając na jej stronę internetową, która dostępna jest pod adresem busyspeedygonzales.pl. Tam zamieszczone są również dane kontaktowe do jej przedstawicieli.\nNie ma drugiego tak bajecznego i pełnego atrakcji miejsc na Ziemi, jak Madagaskar. Zachwyca ono przede wszystkim:\nsmaczną, lokalną kuchnią,\npięknymi, malowniczymi widokami\nNie każdy wie, że jest to czwarta co do wielkości wyspa znajdująca się na naszym globie, tuż po Grenlandii, Nowej Gwinei oraz Borneo. Co więcej, blisko 90% występujących na niej gatunków zwierząt i roślin nie zobaczymy nigdzie indziej.\nUnique Moments to miejsce oferujące wczasy na Madagaskarze w atrakcyjnej cenie. Turyści zostaną zakwaterowani w przestronnych, komfortowych i doskonale wyposażonych pokojach, dzięki czemu z pewnością niczego im nie zabraknie. Mogą oni zwiedzać piękne plaże oraz skorzystać z bogatej oferty wycieczek. Wyjazd na tę wyspę z pewnością będzie pełen egzotyki, słońca i niezapomnianych wrażeń. Ponadto, Madagaskar daje możliwość wypoczynku na pięknej wyspie Ile Sainte-Marie, znajdującej się na wschodnim wybrzeżu.\nMęskość może być rozumiana bardzo różnie. W zależności od tego, jak jest odbierana, zwraca się uwagę na różne jej aspekty. Mężczyźni jednak, najczęściej postrzegają ją poprzez pryzmat rozmiaru członka. W ich mniemaniu, im jest on dłuższy i większy, tym ich męskość jest atrakcyjniejsza i mocniejsza.\nAby każdy z panów mógł czuć się komfortowo w trakcie zbliżeń z partnerkami, współczesny rynek erotyczny wyszedł im naprzeciw i stworzył szereg preparatów, wspomagających męskie narządy płciowe.\nIdąc tym tropem, w internetowym sklepie erotycznym, alejafantazji.pl, można z powodzeniem znaleźć preparaty, takie jak, chociażby, tabletki na powiększenie penisa. Są to środki działające doraźnie. Szczegółowe informacje na ich temat można znaleźć w opisach, zamieszczonych na wskazanej powyżej witrynie. Ich ceny są mocno zróżnicowane.


Nowe kanały Canal+ w sieciach kablowych? „Nie ma decyzji, trwają negocjacje”\nSieci kablowe rozmawiają z ITI Neovision na temat włączenia do ich ofert nowych kanałów pod marką Canal+, które mają ruszyć 11 maja br. Automatycznie pojawią się one jedynie w ofercie platformy nc+.\nJak informowaliśmy w zeszłym tygodniu, pakiet stacji Canal+ ma się poszerzyć z sześciu do ośmiu stacji. Znikną kanały Canal+ Film 2 i Canal+ Family 2, a powstaną Canal+ Seriale, Canal+ Discovery, Canal+ Sport 2 oraz Canal+ 1, nadający program Canal+ z godzinnym opóźnieniem. Poza główną stacją w ofercie pod marką Canal+ pozostaną też kanały Canal+ Film, Canal+ Family i Canal+ Sport (więcej na ten temat).\nZmiana ta nastąpi automatycznie w ofercie platformy nc+, która należy do nadawcy Canal+. Nie będzie tak już jednak w sieciach kablowych. - Naszą intencją jest jak najszybsze i jak najpełniejsze umożliwienie korzystania z nowej odsłony Canal+ wszystkim grupom klientów, w tym również klientom sieci kablowych - mówił nam w zeszłym tygodniu Arkadiusz Mierzwa, rzecznik prasowy ITI Neovision.\nZ informacji, które uzyskaliśmy od operatorów, wynika, że zostali oni zaskoczeni decyzją nadawcy o zmianach w pakiecie Canal+. Aby zaoferować nowe kanały sieci kablowe muszą teraz porozumieć się z ITI Neovision na temat nowych warunków współpracy. Na razie żaden z dużych operatorów nie potwierdził, że pakiet Canal+ w nowej wersji się u niego pojawi.\n- Rozmawiamy z nadawcą i na razie nie możemy informować o decyzjach, które dopiero zostaną podjęte - mówi Wirtualnemedia.pl Krzysztof Stefaniak, rzecznik prasowy Vectry. - O wszelkich ewentualnych zmianach wprowadzonych do pakietu Canal+ będziemy informować na bieżąco - ucina Michał Fura, rzecznik sieci kablowej UPC Polska. - Przygotowujemy rozwiązanie satysfakcjonujące dla klientów - mówi jedynie Kinga Podraza, menedżer PR wielkopolskiej sieci Inea.\nW przypadku przedłużenia się rozmów, abonenci Canal+ w sieciach kablowych mogą stracić możliwość obejrzenia tych zawodów sportowych, które przeniesione zostaną na nową antenę Canal+ Sport 2.\nITI Neovision nie planuje natomiast zmian w kanale nSport+, który również emituje rozgrywki sportowe, dzieląc je w jakimś stopniu z Canal+. Stacja ta nie jest kanałem premium i dostępna jest w szerokich pakietach u wszystkich dużych operatorów kablowych (poza UPC Polska) - nSport+ pozostaje w naszej ofercie i dalej będziemy rozwijać ten kanał, prezentując na nim przegląd wyselekcjonowanych transmisji sportowych - zapewnia Arkadiusz Mierzwa.\nCanal+ oferuje dekoder 4K HDR do obsługi swoich platform VoD. Cena: 299 zł zobacz więcej\nPlatforma Canal+ z nowym oprogramowaniem dekoderów 4K UltraBox+ zobacz więcej\nDołącz do dyskusji: Nowe kanały Canal+ w sieciach kablowych? „Nie ma decyzji, trwają negocjacje”\nSprytny sposób na wyciagnięcie kolejnych pieniędzy od ludzi. A skoro trwają negocjacje to jakim cudem tzw handlowcy Vectry proponują nowym klientom 8 kanałów C+ i to w dodatku w dotychczasowej cenie???????\nKombinują jak koń pod górę,jeszcze 1/2 roku i adieu nc+,nie ma co wiązać się z oszustami.\nZmienią się nazwy kanałów i trzeba będzie płacić więcej.


Jasna Hevea czy ciemne Iroko ? – nowe wzory blatów w ofercie DLH Poland - DREWNO.PL\nJasna Hevea czy ciemne Iroko ? – nowe wzory blatów w ofercie DLH Poland\nWykonane z drewna blaty kuchenne sprawiają, że kuchnia wygląda bardziej przytulnie, a jej wnętrze nabiera domowego ciepła. Ważny jest jednak wybór odpowiedniego gatunku drewna, który będzie komponował się z pozostałymi elementami aranżacji. Jasna Hevea i ciemne Iroko to nowe propozycje w ofercie firmy DLH Poland, które bez trudu wpasują się w projekty eleganckich przestrzeni kuchennych.\nJasna kolorystyka blatu HeveaFot. DLH Poland\nWybierając blat kuchenny musimy pamiętać, że będzie on nie tylko miejscem naszej pracy, ale i centralnym punktem kuchni. Dlatego też istotny jest wybór odpowiedniego rodzaju i koloru, który powinien współgrać z pozostałymi elementami wyposażenia. Blaty kuchenne wykonane z egzotycznych gatunków drewna to propozycje dla osób, które cenią sobie naturalne elementy dekoracyjne o najwyższej jakości. Niezależnie od stylu, w jakim urządzona jest kuchnia, możemy do niej dopasować nowości z oferty blatów firmy DLH Poland – prestiżowe i intrygujące swoim wyglądem Hevea i Iroko.\nBardzo jasna Hevea, znana też jako kauczukowiec, to drewno o jednolitym usłojeniu i doskonałych właściwościach mechanicznych. Jego wygląd bardzo dobrze komponuje się z aranżacjami utrzymanymi w łagodnych, pastelowych barwach. Blaty z tego gatunku podkreślą jasne fronty mebli kuchennych stanowiąc subtelny akcent kolorystyczny. Bez trudu dopasujemy je do elementów dekoracyjnych w odcieniach bambusa i rattanu w kuchniach w stylu skandynawskim czy prowansalskim. Hevea to również doskonały dodatek do aranżacji z dominującymi elementami w kolorze białym.\n- Hevea to gatunek bardzo chętnie wykorzystywany do produkcji wewnętrznych elementów wyposażenia domu. Dlatego też do blatów wykonanych z tego jasnego materiału możemy w łatwy sposób dopasować pozostałe elementy takie jak: podłoga, meble czy nawet schody. Jego właściwości mechaniczne i wysoka stabilność gwarantują długi okres użytkowania – mówi Zbigniew Kupidura, Product Manager w firmie DLH Poland.\nW zależności od indywidualnych upodobań możliwe jest także zastosowanie blatów Hevea z meblami kuchennymi w głębokich, ciemnych kolorach. Pozwolą one uniknąć wrażenia ciężkości, a zestawione z podłogą w równie jasnym odcieniu rozświetlą i powiększą optycznie pomieszczenie.\nIroko to gatunek o całkowicie odmiennej kolorystyce od jasnej Hevei. Powszechnie uważany jest za alternatywę dla drewna tekowego. Ze względu na wysoką odporność na biodegradację, doskonale sprawdza się jako budulec blatów kuchennych. Na szczególną uwagę zasługuje jednak jego nietypowy wygląd.\n- Iroko to pochodzący z Afryki gatunek, który charakteryzuje się wyjątkowo ciekawą barwą. Pod wpływem działania światła słonecznego i powietrza jego żółto – brązowy kolor nabiera fascynującego, miodowo – złocistego odcienia. Ten wyjątkowy, piękny materiał jest również bardzo stabilny wymiarowo i odporny na działanie wody co pozwala cieszyć się jego urokiem przez wiele lata – dodaje Zbigniew Kupidura, Product Manager w firmie DLH Poland.\nBlaty kuchenne wykonane z drewna Iroko to propozycja zarówno dla właścicieli kuchni, w których króluje biel jak i tych, w których postawiono na różnorodność odcieni brązów. W nowoczesnych aranżacjach stosunkowo ciemny odcień blatów, odcinający się od jasnych frontów, będzie stanowić przykuwający wzrok akcent kolorystyczny. Świetnie zaprezentuje się na tle drewnianej podłogi w kolorze głębokiego brązu. Ze względu na niejednolity odcień blaty Iroko można również skomponować z ciemnymi frontami mebli i jasną podłogą, sprawiając, że bryła mebli nie będzie wyglądać zbyt masywnie.\nIroko i Hevea to gatunki o całkowicie odmiennej barwie. Charakteryzują się jednak dużą gęstością i wysoką stabilnością (niski współczynnik skurczu). Zaletą tych produktów jest niespotykany, charakterystyczny wygląd i wyjątkowa kolorystyka. Blaty wykonane z tych gatunków są twarde i stabilne, co gwarantuje bardzo długi okres ich użytkowania. W ofercie DLH Poland blaty występują w wersji avangard: klejone na długości w charakterystyczną "mijankę".\nBlat Hevea Avangard; 30x620x2420 mm: 320 zł/ szt. brutto\nBlat Iroko, Avangard; 30x620x2420 mm: 603 zł/szt. brutto\nJasna Hevea czy ciemne Iroko ? – nowe wzory blatów w ofercie DLH Poland (Zdjęcia: 2)


10 serialowych detektywów z przypadku, którzy działają sprawniej niż policja - Serialowa\nPaweł Zawadzki (Maciej Stuhr) - "Belfer"\nKiedy Paweł Zawadzki pojawił się rok temu w Dobrowicach (i zarazem na naszych ekranach), był człowiekiem-zagadką. Skąd u nauczyciela polskiego taki dryg do rozwiązywania zagadek kryminalnych? Dlaczego wybrał to, a nie inne miasteczko? Czemu zaangażował się akurat w sprawę Asi Walewskiej? To wszystko było na początku tajemnicą. O Pawle wiedzieliśmy tyle, że przyjechał z Warszawy, ma doświadczenie w pracy z trudną młodzieżą i potrafi zachęcić dzieciaki do czytania takimi zmyślnymi sztuczkami, jak porównywanie Kordiana do Batmana.\nZ czasem jego sekrety wyszły na jaw, a on sam okazał się nie tylko świetnym znawcą ludzkiej natury i właścicielem analitycznego umysłu, ale także człowiekiem, który potrafi szybko działać i zawalczyć o to, by każdy dostał to, co na co zasłużył. Zdarzało mu się porządnie oberwać, zdobyć się na parę iście superbohaterskich aktów odwagi czy też przekroczyć granice moralnych szarości, jak na porządnego, skomplikowanego detektywa z nowoczesnego serialu przystało.\nScenarzyści "Belfra", Jakub Żulczyk i Monika Powalisz, dokonali nietypowego wyboru, mianując detektywem polonistę, i po 1. sezonie można powiedzieć, że ta ich decyzja zaprocentowała. Belfer oczywiście ma w sobie pewne cechy, które posiadają także detektywi z innych seriali, ale to, że jest nauczycielem, przeczytał tonę książek i operuje w specyficznym środowisku, wyróżnia go z tłumu. Osadzenie serialowej historii w szkole zrobiło różnicę, podobnie jak taka a nie inna konstrukcja postaci.\nW 2. sezonie serialu Canal+, który startuje w niedzielę 22 października o godz. 21:30, zobaczymy, jak bohater grany przez Macieja Stuhra odnajduje się w zupełnie innej szkole niż ta dobrowicka. Paweł Zawadzki zaczyna pracę w jednym z prestiżowych liceów we Wrocławiu i już w ciągu pierwszych dni dochodzi do tragedii, która rodzi mnóstwo pytań. Jedno jest jasne: na terenie liceum toczy się mordercza gra. To nie jest szkoła jak każda inna. To nie są zwykli uczniowie, a Belfer nie znalazł się tam przypadkowo.\nObok Macieja Stuhra w 2. sezonie "Belfra" zobaczymy m.in. Szymona Piotra Warszawskiego, Michalinę Łabacz, Elizę Rycembel, Zofię Wichłacz, Philippe'a Tłokińskiego, Stefana Pawłowskiego, Aleksandrę Domańską, a także Mirosława Haniszewskiego i Aleksandrę Konieczną. Naszej recenzji możecie spodziewać się w niedzielę, a tymczasem polecamy zwiastun. [Marta Wawrzyn]


Urokliwe miasteczko w Dolnej Austrii . -\nDziś chciałam Was zabrać na wycieczkę po austrii . Wzdłóż pięknego Dunaju do urokliwego miasteczka Krems . Krems an der Donau leży w północno wschodniej austrii , w Dolnej Austrii(Niederösterreich) .Port przy ujściu rzeki Grosse Krems do Dunaju . Liczy 24,09 tyś. mieszkańców.\nJest na liście Światowego Dziedzictwa Kulturalnego i Przyrodniczego UNESCO .\nW Krems warto zobaczyć Kosciol gotycki pw. św. Wita ,klasztor dominikanów wraz z kościołem klasztornym z XIII w. w stylu gotyckim.\nLiczne kamieniczki mieszczańskie w stylu gotyckim , barokowym ,i renesansowym , ratusz .\nSteiner Tor jest zachowaną bramą miasta Krems na Dunaju i jest uważany za symbol miasta. W dzisiejszej dzielnicy miejskiej w dzielnicy Stein an der Donau są jeszcze dwie bramy miejskie: Kremser Tor i Linzer Tor.\nPonad to w dzielnicy Steiner warto zobaczyć romański kościół minorytow 1264r ,liczne kamienice mieszczańskie gotyckie, renesansowe i barokowe i pałace. Pozostałości fortyfikacji miejskich z bramami Linzer Tor i Kremser Tor .\nWarto tez pojść nad Duanj . Do Krems można do jechać samochodem , pociągiem podziwiając piękne widoki na góry na których znajuja się winnice . Można także dopłynąć statkiem z Wiednia oraz z Melk delektując sie widokami .\n23 sierpnia 2019 at 22:06 Odpowiedz\nJa rowniez Polecam Krems przepiekne misteczko Nad Dunajem. Warto odwiedzic tu tak ze tzw Heurugen gospody wsrod winnic skosztowac wina I podziwiac widoki 😀


documentecologistic-niszczenie dokumentów Warszawa - Documentecologistic niszczenie i utylizacja dokumentów w Warszawie\nJesteśmy firmą, długo istniejącą na rynku (1999r) zajmującą się profesjonalnym niszczeniem dokumentów. Pomagamy rozwiązać poważny problem, jakim jest zabezpieczenie i niszczenie nośników informacji niejawnych, zarówno tych gromadzonych przez wiele lat np. archiwa, dokumenty księgowe, jak i dokumentacji bieżącej.\nNumer telefonu: +48 603 588 556\nNumer telefonu: +48 509 409 407\nBezpieczeństwo informacji – zaprojektowaliśmy procedury likwidacji tak, że nikt niepowołany nie ma możliwości dostępu do akt i informacji w nich zawartych.\nOszczędność czasu własnych pracowników – wystarczy wskazać, które materiały przeznaczone są do likwidacji, a odbiorem, transportem i utylizacją zajmują się nasi pracownicy.\nOszczędność kosztów – niszczenie danych w naszej firmie pozwala na spore oszczędności w wywozie odpadów. U nas nie płaci się za objętość papieru, a jedynie za jego wagę.\nDbałość o środowisko naturalne – likwidowane dokumenty są przez nas w 100% poddawane są recyclingowi i zostają wykorzystane do ponownej produkcji papieru.\nBezpieczeństwo – uporządkowane akta dają pełną kontrolę nad obiegiem informacji w Państwa biurze. Nasi pracownicy cechują się dyskrecją, a punkt niszczenia akt tuż obok składnicy sprawia, że nie istnieje groźba „wycieku” informacji.\nOszczędność miejsca – dzięki archiwizacji posiadane przez nas akta zajmują mniej miejsca na półkach. W ten sposób można zyskać wolną przestrzeń i estetyczny wygląd archiwum zwłaszcza na terenie miasta Warszawy.\nWygoda i komfort korzystania z archiwum zakładowego – uporządkowane i zewidencjonowane dane są łatwe do odnalezienia i kontroli. Państwa pracownicy nie będą niepotrzebnie tracić czasu na zastanawianie się, gdzie znajdzie się potrzebny w danej chwili materiał, a korzystanie z archiwum przestanie być uciążliwą czynnością.


Surowce - Uzdrowisko Goczałkowice-Zdrój\nPragniemy Państwu przedstawić nasze surowce, które stanowią fundament szeregu zabiegów leczniczych w naszym Uzdrowisku.\nHistoria leczenia ziemią (błotem) jest bardzo dawna. W starożytnym Egipcie około 3 tysiące lat przed naszą erą, chorych okładano mułem pozostawionym przez wody Nilu podczas wylewu. W Uzdrowisku Goczałkowice-Zdrój od końca XIX wieku stosujemy w leczeniu borowinę. Pochodzi ona ze złoża Rudołtowice, którego zasoby wystarczą Uzdrowisku na kolejne 160 lat. Nazwa „borowina” związana jest z tym, że pierwsze torfy jakich używano w leczeniu pochodziły z terenów borów – szczególnie bagiennych. Borowina jest torfem oraz jednym z najbardziej czynnych i skutecznych środków leczniczych. Należy również do grupy surowców zwanych peloidami. Są to utwory, powstałe w wyniku naturalnych procesów geologicznych.\nBorowina (torf leczniczy) po zmieszaniu z wodą, służą do celów leczniczych w formie okładów i kąpieli. Zabiegi borowinowe powodują miejscowe przegrzanie się tkanek, a wraz z efektem pocenia szybciej wydalane są z organizmu toksyczne substancje (sole, tłuszcze, cholesterol, kwas moczowy, kwas mlekowy).\nKąpiele borowinowe służą odnowie biologicznej organizmu. Polecane są przy dużych wysiłkach fizycznych, treningach.\nZawijania borowinowe stosuje się przede wszystkim na okolice stawów, wspomagając przebieg procesów wypoczynkowych w więzadłach, czy ścięgnach najczęściej ulegającym przeciążeniom, bądź urazom mechanicznym.\nKosmetyki na bazie borowiny – borowina ma także zastosowanie w tworzeniu kosmetyków. Obecnie Uzdrowisko wykorzystuje dodatkowe właściwości pielęgnacyjne borowiny, wykorzystując ekstrakt z borowiny w swoich kremach do twarzy i rąk, balsamach, żelach pod prysznic oraz mydle.\nWskazaniami do stosowania borowiny są przewlekłe i podostre (nie ostre!) stany zapalne narządów ruchu – tkanek miękkich, kości i stawów – także choroby reumatyczne. Ma pozytywne działanie przy zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa, w zespołach bólowych szyjnych, barkowych i lędźwiowych, w obrzękach po stłuczeniach, złamaniach, zwichnięciach. Borowina pomaga w chorobach układu nerwowego (rwie kulszowej, porażeniach i niedowładach, uszkodzeniach nerwów obwodowych) oraz układu krążenia (np. przy miażdżycowym zwężeniu naczyń).\nSolanka, są to wody lecznicze wydobywane trzema otworami wiertniczymi z głębokości ok. 500 m z terenów gminy Goczałkowice-Zdrój. Jest to naturalny surowiec leczniczy — woda mineralna 7,5% chlorkowo, sodowo, jodkowa, żelazista. Podczas leczenia solanką poprzez: kąpiel, inhalacje, płukanki czy okłady, zachodzą różne reakcje, które uzdrawiają nasze ciało. Solanka zawiera pierwiastki i związki chemiczne, które wpływają leczniczo wchłaniane wewnętrznie podczas kąpieli przez skórę.\nObecnie Uzdrowisko dodatkowo wykorzystuje solankę w produkcji kremów do rąk i stóp, żeli pod prysznic oraz mydła. Na terenie Uzdrowiska posiadamy własną tężnie solankową oraz jaskinię solną, wykorzystującą lecznicze właściwości soli.\nTężnie solankowe (inaczej gradiernie) to drewniane budowle pokryte gałązkami tarniny. W pomieszczeniu, gdzie znajduje się tego typu konstrukcja, wytwarza się aerozol bogaty w całą gamę cennych mikroelementów, takich jak jod, brom, wapń, magnez, potas, żelazo, sód. Mikroklimat, który wytwarza się dzięki tężni, zbliżony jest do klimatu, którym możemy cieszyć się podczas wakacji nad morzem.\nSolanka jako woda lecznicza wykorzystywana jest do leczenia chorób reumatycznych, urazów narządu ruchu, schorzeń neurologicznych oraz, stosowane do inhalacji, w chorobach układu oddechowego. Wykorzystujemy solankę m.in. w takich zabiegach jak:\nKąpiel – używamy do kąpieli całościowych lub częściowych np. dłoni, stóp. Solaka dolana do kąpieli, ułatwia rozszerzanie się porów skóry. Organizm opuszczają toksyny i produkty przemiany materii, wchłaniane są minerały znajdujące się w solance. Skóra staje się nawilżona, zregenerowana i ujędrniona. Poprzez kąpiele normalizuje się ciśnienie tętnicze i polepsza regulację krążenia krwi. Kąpiele w solance odprężają, relaksują, leczą, a także odchudzają. Powodują wzrost ogólnej odporności, pozwalają pozbyć się bólów w stawach i mięśniach, łagodzą napięcia nerwowe i ułatwiają zasypianie.\nOkłady – gazę/bandaż nasączyć w solance (można ją wcześniej rozcieńczyć), trzymać na skórze ok. 30 min, działają zarówno na mięśnie, stawy jak i na zmiany i choroby skórne.\nInhalacja – solanki goczałkowickiej możemy używać również do inhalowania. Inhalujemy ok. 10 minut przy pomocy nebulizatora lub dodając do solanki gorącą wodę w stosunku 1:3. Solanki można używać do rozpylania w powietrzu przy pomocy atomizera. Dzięki powstałej w ten sposób mgiełce tworzymy niepowtarzalny klimat morski, wzbogacamy atmosferę w jod i oczyszczamy pomieszczenia z pyłków i alergenów. Nawilżyć powietrze możemy również za pomocą tradycyjnego nawilżacza powietrza umieszczanego przy kaloryferze. Inhalacje solankowe wspomagają komfort oddychania i hamują stany zapalne, nawilżają śluzówkę.\nPłukanki – solanka zastosowana do płukania gardła i jamy ustnej działa wspomagająco przy przewlekłych i nawracających nieżytach gardła, antybakteryjnie i odkażająco. Polecana jest po zabiegach stomatologicznych i protetycznych. Likwiduje nadwrażliwość zębów, zmniejsza objawy zapalenia dziąseł i usuwa podrażnienia. Płukanki jamy ustanej i gardła, przygotowuje się mieszając z woda w stosunku ok. 1:2. Stosujemy kilka razy dziennie.


Zjednoczona Lewica dla OSP. Poseł Rybakowicz chce ulg dla druhów ochotników | suwalki24.pl - Suwalski Dziennik Internetowy (Suwałki, Augustów, Sejny, Suwalszczyzna)\n- Pracodawca jest zobowiązany zwolnić od pracy pracownika będącego członkiem OSP. To jednak nie chroni strażaka ochotnika przed zwolnieniem. Chcemy zrekompensować przedsiębiorcom tą sytuację i zachęcić ich do zatrudniania druhów - mówi poseł Adam Rybakowicz z klubu Twój Ruch.\nPolityk kandydujący do Sejmu z listy Zjednoczonej Lewicy proponuje pracodawcom 20 procentową ulgę w składkach ZUS. Koszt wdrażania takiego udogodnienia to około 60 mln zł rocznie. Jego zdaniem szybko się ten wydatek zwróci, bo znacznie podniesie bezpieczeństwo obywateli. Strażacy z OSP najszybciej docierają nie tylko do pożarów, ale i pomagają ofiarom wypadków.\n- Nie jestem strażakiem, ale mam ochotników w rodzinie. Przez całą kadencję zgłaszały się do mnie różne osoby z propozycjami wprowadzenia tych ułatwień. Dlatego wraz z Andrzejem Lewandowskim przygotowaliśmy projekt ustawy, która je zawiera – tłumaczy swoje intencje Rybakowicz.\nOprócz ulg dla pracodawców w ustawie wymiennie są zniżki na leki i komunikację publiczną, pierwszeństwo w kolejkach do lekarzy i sześcioprocentowa ulga w podatku dochodowym dla strażaków ochotników. Druhowie mieliby też zostać objęci ubezpieczeniem grupowym na wypadek nieszczęśliwego zdarzenia w czasie akcji ratunkowej. A za każą godzinę akcji ratunkowej lub szkolenia otrzymywaliby taką samą stawkę w całym kraju. Kształtować ma się ona na poziomie 1/175 średniego wynagrodzenia. Obecnie daje to 23 złotych.\n- W wielu OSP brakuje najpotrzebniejszego sprzętu. Brakuje węży i masek tlenowych - alarmuje polityk Zjednoczonej Lewicy.\nW jego planach jest też wznowienie Narodowego Programu Modernizacji OSP i szkoleń strażaków ochotników. W grę wchodziłyby remonty remiz i zakup nowo sprzętu. Koszt tego projektu poseł Rybakowicz ocenia na 230 mln zł.\n- Uchwała jest gotowa, ale nie uda się jej wdrożyć w kończącej się kadencji. Chciałbym dopilnować jej realizacji w przyszłym Sejmie – mówi augustowski poseł z klubu Janusza Palikota.


Hongkong: Władze odrzuciły apelację w sprawie niedzielnego marszu - Wiadomości - GazetaPrawna.pl - portal informacyjny\nHongkong: Władze odrzuciły apelację w sprawie niedzielnego marszu\n13 września 2019, 15:36\nHongkońskie władze podtrzymały w piątek decyzję policji i odmówiły zezwolenia na planowaną na niedzielę prodemokratyczną pikietę i pokojowy marsz protestu w centrum miasta. Organizator zapowiedział, że wystąpi o zgodę na demonstrację w innym terminie.\nKomisja apelacyjna ds. zgromadzeń publicznych i pochodów odrzuciła odwołanie Obywatelskiego Frontu Praw Człowieka (CHRF) i oceniła, że manifestacja mogłaby doprowadzić do przemocy. W ostatnich miesiącach na ulicach Hongkongu wielokrotnie dochodziło do starć radykalnych grup demonstrantów z policją.\nCHRF wyraził rozczarowanie z powodu tej decyzji i poinformował, że będzie się ubiegał o zgodę na kolejną manifestację 28 września oraz 1 października – w 70. rocznicę proklamacji komunistycznej ChRL. „Sprzeciw i zakazy ograniczają nasze prawa i swobody oraz wywołują w społeczeństwie poczucie terroru” - ocenił rzecznik Frontu Eric Lai, cytowany przez publiczną rozgłośnię RTHK.\nNa tym samym posiedzeniu komisja odrzuciła również odwołanie organizatorów innego protestu, planowanego na sobotę w dzielnicy Tin Shui Wai na hongkońskich Nowych Terytoriach.\nCHRF zorganizował w ostatnich miesiącach szereg dużych, pokojowych manifestacji przeciwko władzom Hongkongu oraz proponowanej przez nie nowelizacji prawa ekstradycyjnego. W jednej z tych manifestacji w czerwcu uczestniczyło według Frontu prawie 2 mln osób.\nOd kilku tygodni policja konsekwentnie odmawia jednak wydania zgody na kolejną demonstrację CHRF. Odrzuciła m.in. wniosek Frontu w sprawie protestu, który miał się odbyć 31 sierpnia, a także w sprawie szeregu innych manifestacji planowanych przez inne grupy i osoby. W wielu przypadkach zakazy nie powstrzymały mieszkańców przed wychodzeniem na ulice.\nTrwające od trzech miesięcy prodemokratyczne protesty pogrążyły Hongkong w największym kryzysie politycznym od jego przyłączenia do ChRL w 1997 roku. Szefowa lokalnych władz Carrie Lam zapowiedziała niedawno, że wycofa kontrowersyjny projekt zmian prawa ekstradycyjnego, przewidujący m.in. możliwość odsyłania podejrzanych do Chin kontynentalnych, który był pierwotną przyczyną fali protestów.\nLam nie przychyliła się jednak do żadnego z czterech pozostałych postulatów protestujących. Żądają oni powołania niezależnej komisji do zbadania działań rządu i policji, nienazywania demonstracji „zamieszkami”, uwolnienia wszystkich zatrzymanych demonstrantów oraz demokratycznych wyborów władz regionu.\nprawa obywatelskie terror przemoc AUTOPUB manifestacje


#TydzieńwAzji. Szykuje się historyczna transakcja na japońskiej giełdzie. NTT przejmuje Docomo - rynki zagraniczne\n#TydzieńwAzji. Szykuje się historyczna transakcja na japońskiej giełdzie. NTT przejmuje Docomo\nPrzejęcie Docomo przez NTT to największa tego rodzaju transakcja w historii japońskiej giełdy. fot. Shutterstock\nDodano: 05-10-2020 10:43\n29 września Nippon Telegraph and Telephone Corp. (NTT) ogłosił plan całkowitego przejęcia Docomo, swojej spółki zależnej i jednego z potentatów na japońskim rynku telefonii komórkowej.\nNTT to dawny państwowy telekom, który został sprywatyzowany w roku 1985.\nObecnie Docomo jest największym japońskim telekomem pod względem liczby abonentów (37 proc.), jednak pod względem wielkości dochodów plasuje się dopiero na trzecim miejscu, za KDDI i grupą SoftBank.\nPrzejęcie będzie największą tego rodzaju transakcją w historii japońskiej giełdy. Operacja zostanie sfinansowana w większości dzięki pożyczce o wartości ponad 4 bilionów jenów (38 mld USD) udzielonej przez sześć banków.\nNTT kontroluje obecnie 66 proc. akcji Docomo i zamierza odkupić pozostałych 34 proc. za 4,25 biliona jenów (40 mld USD). Grupa ogłosiła, że za każdą akcję zapłaci 3900 jenów (37 USD), o 40 proc. więcej niż wynosiła ich wartość na zamknięcie sesji tokijskiej giełdy 28 września.\nJest to największa tego rodzaju transakcja w historii japońskiej giełdy. Operacja zostanie sfinansowana w większości dzięki pożyczce o wartości ponad 4 bilionów jenów (38 mld USD) udzielonej przez sześć banków, w tym trzy największe japońskie banki kredytowe: Mitsubishi UFJ Bank, Sumitomo Mitsui Banking Corporation and Mizuho Bank. Przejmowanie Docomo ma zostać zakończone do marca przyszłego roku. NTT zamierza spłacać kredyt emitując obligacje korporacyjne.\nNTT to dawny państwowy telekom, który został sprywatyzowany w roku 1985. Firma posiadała wówczas dominującą pozycję w obsłudze połączeń stacjonarnych. W epoce raczkującej telefonii komórkowej urząd antytrustowy uznał, że NTT wykorzysta swoją pozycję do przejęcia także tego segmentu rynku. Grupa została zmuszona do wydzielenia operatora połączeń mobilnych.\nTransakcja została zaakceptowana przez japoński urząd antymonopolowy, który uznał, że nic się nie zmieni w strukturze grupy, a obecna sytuacja jest diametralnie odmienna od roku 1992, gdy Docomo wydzielono z NTT. Obecnie Docomo jest największym japońskim telekomem pod względem liczby abonentów (37 proc.), jednak pod względem wielkości dochodów plasuje się dopiero na trzecim miejscu, za KDDI i grupą SoftBank.\nSpadające dochody są oficjalnie jednym z powodów pełnego przejęcia Docomo. Jun Sawada, prezes NTT, wskazuje również na usprawnienie zarządzania grupą, lepsze oferty dla klientów korporacyjnych, przyspieszenie wdrażania sieci 5G i wreszcie możliwość skierowania większych środków na prace nad 6G, siecią szóstej generacji. Konsolidacja grupy ma również pozwolić na ewentualną ekspansję na rynkach zagranicznych.\nDziennikarze wskazują jednak na inny czynnik, widząc w przejęciu drogę do obniżenia stawek metodami prawie administracyjnymi. Nowy premier, Yoshihide Suga, od dawna krytykuje panujący na japońskim rynku telekomunikacyjnym oligopol: Docomo, KDDI, SoftBank i Rakuten. Szef rządu wezwał już operatorów do obniżenia cen połączeń, sugerując nawet ich zmniejszenie o 40 proc. Ceny połączeń w Japonii są bardzo wysokie, a sam Suga sugeruje, że ich obniżenie może stać się jednym z priorytetów jego gabinetu. Sawada zdementował spekulacje dziennikarzy, którzy sądzili, że przejęcie ma pomóc w obniżeniu stawek połączeń. Przyznał jednak, że przejęcie Docomo stworzy „miejsce na obniżki cen”.\nDo artykułu: #TydzieńwAzji. Szykuje się historyczna transakcja na japońskiej giełdzie. NTT przejmuje Docomo


2.1285, kształtownik miedziany, uszczelnienie tłoka - Blog o grach\nTechnologia ciągle się rozwija, sprzyja to przede wszystkim powstawaniu nowych rozwiązań wykorzystujących specjalne materiały. Jednym z nich jest materiał 2.1285, jest on stosowany głównie w procesach zgrzewania doczołowego, które jest standardowym rozwiązaniem tego typu oraz zgrzewania garbowego czy punktowego. Są to bardziej zaawansowane procesy zgrzewania wykorzystujące materiał 2.1285. Zgrzewanie garbowe polega na specjalnym łączeniu elementów w nie wygodnych miejscach, takich jak na przykład różnego rodzaju garby. Dlatego więc stosowany jest 2.1285 ponieważ posiada on dobre parametry mechaniczne połączone z doskonałą twardością oraz przewodnością elektryczną. To wszystko sprawia że wykorzystuje się go do nietypowych prac do których potrzeba odpowiedniego materiału. Jego przewodność ciepła posiada zakres od 20 do 200 Stopni Celsjusza, natomiast temperatura mięknięcia jest w granicach 500 stopni Celsjusza.\nPrzemysł ciągle się zmienia, a wraz z nim zmieniają się wymagania klientów. W dzisiejszych czasach coraz częściej stosowanym materiałem w zgrzewalnictwie jest kształtownik miedziany. Tego typu materiały dostępne są na zamówienie i dostarczane bezpośrednio do klienta. To nie wszystko ponieważ zamawiając kształtownik miedziany możemy podać dokładną długość i pozostałe wymiary, które zostaną dostosowane do naszych indywidualnych potrzeb. Ponad to możemy zamówić również pręty okrągłe, pręty prostokątne, sześciokątne, płyty, profile czy standardowe rurki miedziane. Wszystkie materiały dostępne są w kilka dni, dokonując takiego a nie innego zakupu możemy być pewni że zapewnią nam długoletnią trwałość i łatwość zgrzewania połączoną z wyśmienitymi właściwościami. Na temat miedzi może świadczyć fakt, iż jest ona stosowana jako główny element budowlany w wieku dziedzinach. Posiada idealne cechy sprzyjające doskonałej jakości nawet w niestabilnych warunkach i długoletnim wykorzystywaniem.\nDbając bądź chcąc odpowiednio dbać o prawidłowe bezpieczeństwo tłoków w swojej maszynie warto zastosować tak zwane uszczelnienie tłoka. Wpływa ono bezpośrednio na kształt oraz funkcjonowanie cylindrów hydraulicznych działających pod dużym ciśnieniem. Uszczelnienie tłoka musi więc być odpowiednio skonstruowane i musi posiadać odpowiednie właściwości techniczne mogące bezpośrednio sprostać dużemu tarciu oraz zużywaniu się materiału pod wpływem pracy. Wbrew pozorom są to elementy które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie naszych tłoków. Z tego względu warto monitorować ich zużycie i raz na określony czas dokonywać wymiany. Uszczelnienie tłoka nie jest kosztownym interesem ponieważ kosztuje kilkanaście złotych a mimo to, w przypadku kiedy zaniedbamy ten element możemy narazić się na duże oraz nie potrzebne koszty związane z naprawą tłoków. W zależności od pracy tłoków należy pamiętać i nie oszczędzać na wymianie tego typu uszczelniaczy.


Zarządzenie nr Z31-8-2019 - Zarządzenia - Biuletyn Informacji Publicznej\tMiasta Cieszyna\nZarządzenie nr Z31-8-2019\nzmieniające zarządz. w spr. zasad sporządzania, obiegu i rejestrowania umów w Cieszyńskim Ośrodku Kultury\nZarządzenie Nr -Z31/8/2019 z dnia: 31.05. 2019r.\nw sprawie zasad sporządzania, obiegu i rejestrowania umów\nw Cieszyńskim Ośrodku Kultury „Dom Narodowy”\n1. Umowy sporządzane przez COK Dom Narodowy przygotowywane są w działach merytorycznych, które nadzorują ich wykonanie. Każda przygotowana umowa podlega sprawdzeniu poprawności pod względem przestrzegania przepisów RODO i wymaga akceptacji radcy prawnego/adwokata. Po uzyskaniu akceptacji radcy prawnego/adwokata umowa jest parafowana przez Kierownika Działu, a następnie podpisywana przez Główną Księgową i Dyrektora. Podpisaną umowę Kierownik Działu przekazuje do podpisu kontrahentowi (stronie).\n2. Umowy przysyłane przez Kontrahentów (strony) podlegają sprawdzeniu merytorycznemu w odpowiedzialnych działach merytorycznych, a następnie sprawdzeniu pod względem przestrzegania przepisów RODO i akceptacji radcy prawnego/adwokata. Po uzyskaniu akceptacji radcy prawnego/adwokata umowa jest parafowana przez Kierownika Działu, a następnie podpisywana przez Główną Księgową i Dyrektora.\n3.Umowy standardowe, przygotowywane są przez pracowników merytorycznych wyznaczonych przez Kierowników działów.\nUmowy przygotowywane w oparciu o wzory umów wprowadzone Zarządzeniem nr Z31/7/2019 z dnia 30 maja 2019r. nie wymagają akceptacji radcy prawnego/adwokata. Warunkiem jest zastosowanie wzoru bez zmiany jego treści, a tylko uzupełnienie danych we wzorze.\nKażda umowa sporządzana jest w trzech egzemplarzach, z których dwa zostają w COK „Dom Narodowy” - jeden oryginał w księgowości, a drugi w Dziale Organizacyjnym prowadzącym Rejestr Umów. W dziale merytorycznym przygotowującym umowę i nadzorującym jej realizację zostaje kopia umowy.\n1. Kierownik Działu Kultury odpowiedzialny jest za nadzór nad przygotowaniem w swoim dziale umów, prowadzenie działowego rejestru umów i nadawanie umowom numerów. Schemat numeru to nazwa działu/ symbol umowy/ kolejny numer umowy/rok bieżący. Symbol Działu Kultury to DK i taki skrót widnieje na początku każdej umowy z Działu Kultury.\nObowiązujące symbole umów w Dziale Kultury:\na) I – umowy z instruktorami prowadzącymi zajęcia w COK „Dom Narodowy”;\nb) K – umowy koncertowe (z wykonawcami i orkiestrą)\nc) O – umowy obsługi koncertów (nagłośnienie, oświetlenie)\nd) WS – umowy współpracy ze Stowarzyszeniami i instytucjami kultury\ne) UŻ – umowy użyczenia sal dla działalności kulturalnej\nf) R – umowy sprzedaży powierzchni reklamowej\ng) D – deklaracje uczestników zajęć popołudniowych w COK „Dom Narodowy”.\n2. Kierownik Działu Organizacyjnego odpowiedzialny jest za nadzór nad przygotowaniem w swoim dziale umów, prowadzenie działowego rejestru umów i nadawanie umowom numerów. Schemat numeru to nazwa działu/ symbol umowy/ kolejny numer umowy/rok bieżący.\nSymbol Działu Organizacyjnego to DOR i taki skrót widnieje na początku każdego numeru umowy z Działu Organizacyjnego.\nObowiązujące symbole umów w Dziale Organizacyjnym:\na) M - umowy z dostawcami mediów dla COK „Dom Narodowy”;\nb) U – umowy z usługodawcami działającymi na rzecz COK „Dom Narodowy” (remonty, przeglądy, obsługa techniczna budynku)\nc) W – umowy wynajmu pomieszczeń i usług w COK „Dom Narodowy”.\nd) WU – umowy użyczenia sal na działalność Stowarzyszeń – wydarzenia edukacyjne i inne.\n3. Dział Kadr odpowiedzialny jest za przygotowanie umów o pracę i umów zleceń z pracownikami COK „Dom Narodowy”, a także umów obsługi BHP, umów obsługi i rozliczania projektów.\nWynajem sal na kwoty poniżej 1.000 zł netto można prowadzić na podstawie zamówienia, bez konieczności zawierania umowy.\n1.Rejestry wewnętrzne w Działach prowadzone są w formie elektronicznej a wydruki papierowe sporządzane co najmniej co pół roku.\n2. Oryginały umów, są przechowywane w zamykanych szafach w Dziale Organizacyjnym i Dziale Księgowo-Finansowym.\n1.Prawidłowo podpisana umowa trafia do Centralnego Rejestru Umów prowadzonego przez Dział Organizacyjny gdzie zostaje jej nadany kolejny numer w Centralnym Rejestrze Umów. Numer umieszcza się na pieczątce o treści: Centralny Rejestr Umów COK Dom Narodowy Nr: …...\n2. Numeracja w Centralnym Rejestrze Umów rozpoczyna się symbolem: COK/ kolejny numer/dalej następuje numer umowy nadany przez dział merytoryczny. Poszczególne elementy numeru oddzielone zostająukośnikami.\n3.Prowadzenie Centralnego Rejestru Umów obowiązuje od 1.06.2019r.\nUmowy przyjęte do realizacji przez Dział Księgowy muszą posiadać nadany numer z Centralnego Rejestru Umów.\nWykonanie i wprowadzenie niniejszego Zarządzenia powierzam:\na) Kierownikowi Działu Organizacyjnego w zakresie wprowadzenia Zarządzenia poprzez zorganizowanie szkolenia dla pracowników.\nb) Kierownikom Działów w zakresie poprawnego prowadzenia dokumentacji i nadzór zgodnie z zakresem prowadzonych spraw.\nc) wszystkim pracownikom prowadzącym merytorycznie sprawy objęte zarządzeniem zgodnie z zakresem czynności i wg zadań określonych w regulaminie Organizacyjnym COK Dom Narodowy w zakresie bieżącego realizowania procedur zarządzenia.\n1. Zarządzenie zmienia treść Zarządzenia Z31/5/2017 z dnia: 30.08.2017r.\n- Kierownik Działu Organizacyjnego\n- Kierownik Działu Kultury\nZ31-8-2019 pdf, 89 kB metryczka\nData opublikowania 25.06.2019 15:30\nData opublikowania 25.06.2019 15:32


Wstańcie, chodźmy! XIX Dzień Papieski. | Akcja Katolicka w Polsce\nOgólnokrajowe rekolekcje dla liderów Akcji Katolickiej\nMedal za działalność społeczną dla Teresy Misiewicz\nWstańcie, chodźmy! XIX Dzień Papieski.\n01 Paź 2019 ·\nPrzed nami kolejny już XIX Dzień Papieski wyznaczony na niedzielę 13 października. Przeżywać go będziemy czerpiąc nieustannie i odwołując się do nauczania św. Jana Pawła II. Papież Polak to Chrystusowe wezwanie Wstańcie, chodźmy! realizował z bezgranicznym zaufaniem i odwagą odpowiadając na głos Bożego powołania.\nWskazane nam na tegoroczny Dzień Papieski hasło „Wstańcie, chodźmy!” ujęte przez Św. Jana Pawła II jako tytuł swojej książki, pokazuje nam na wielką moc, której można doświadczyć wybierając drogę powołania do świętości. Organizatorzy tegorocznych obchodów kierują nasze myśli ku niezwykłej misji św. Jana Pawła II zawartej w przesłaniu papieskiej pielgrzymki do Ojczyzny w 1979 roku, wyrażonej w odwadze głoszonego Słowa. Tamtą wizytę odczytujemy jako niezwykłe świadectwo odpowiedzialności Papieża Polaka za swoją Ojczyznę.\nJako ludzie świeccy podejmujący swoją misję w Kościele, umacniamy ją przykładem postawy naszego Świętego Patrona ale też podejmujemy jako Akcja Katolicka liczne inicjatywy, by głos Papieża trafił do innych, by również wstali i poszli za Chrystusem. Z mocą Ducha świętego i siłą płynącą z Krzyża.\nDziś Polska tożsamość chrześcijańska potrzebuje równie wielkiego tchnienia wiary. To wielkie wezwanie i zadanie także dla nas współczesnych apostołów. Świadomi tego podejmujemy kolejne dzieło Dnia Papieskiego. Niezmiennie trwać będziemy na modlitwie, zorganizujemy wykłady, konferencje i wieczornice. Towarzyszyć nam będą wystawy, koncerty i jak zawsze zbiórka ofiar na dzieło budowy żywego pomnika Świętego Papieża – pomoc uzdolnionej a ubogiej młodzieży. Już dziś serdecznie dziękuję za wszelkie inicjatywy podjęte w Waszych parafiach i diecezjach.


Szukaj samochodu na stronie 17 - katalogu stron - Orx\n1 2 3 Next > Wyniki od 1 do 10 z 254\n1. Awaryjne otwieranie samochodów Poznań tel. 720 198 198\n2. Sprawdzenie samochodu\nOferujemy sprawdzenie samochodu przed zakupem na terenie Krakowa i Katowic. Nasza firma specjalizuje się w kompleksowych usługach. Sprawdzenie dotyczy zarówno silnika, skrzyni biegów, stanu wnętrza, przebiegu licznika, ale także stanu karoserii oraz wszystkich innych elementów, które są ważne dla przyszłego nabywcy samochodu. Przykładowy raport ze sprawdzenia samochodu możecie Państwo znaleźć na naszej stronie internetowej. Jesteśmy z Krakowa, ale swoje usługi kierujemy do mieszkańców całego województwa małopolskiego oraz mieszkańców Katowic.\nkatalog >> Motoryzacja >> motoryzacja >> 21481\n3. mobilekspert.pl – sprawdź samochód przed zakupem!\nZastanawiasz się nad zakupem samochodu używanego? W takim razie koniecznie powinieneś sprawdzić jego stan techniczny jeszcze przed kupnem. A najlepiej zlecić taką usługę profesjonalistom. Przedstawiamy Mobilexpert.pl, czyli najlepszych w Polsce ekspertów od dokładnej oceny pojazdu przed zakupem. Załoga Mobilexpert.pl składa się z doświadczonych mechaników i rzeczoznawców, którzy nie tylko zbadają pojazd z zewnątrz i od wewnątrz, lecz także sprawdzą pełną historię pojazdu. Firma działa na terenie całej Polski.\nkatalog >> Motoryzacja >> motoryzacja >> 19151\n5. Ślusarz Warszawa - Pogotowie zamkowe\n6. Hakiru - Rejestracja pojazdów wrocław\n9. Wycieraczki hybrydowe - PioraWycieraczek.pl\nW naszym sklepie znajdziesz dostępne w szerokiej ofercie pióra do wycieraczek i wycieraczki hybrydowe. Tak naprawdę, nawet jeśli nie wiesz jak dobrać dla siebie idealne wycieraczki do samochodu, będziemy w stanie ułatwić Ci rozwiązanie tego problemu w znaczący sposób. Zapraszamy serdecznie do przyjrzenia się naszym produktom.\nkatalog >> Motoryzacja >> akcesoria samochodowe >> 16498\n10. Adwokat wady ukryte samochodu - prawnicyodmotoryzacji.pl\nKancelaria prawna ułatwiająca dokonanie zwrotu zakupionego samochodu do komisu. Kancelaria wspiera klientów, którzy stwierdzili ukryte wady auta i pragną zadośćuczynienia, czy zwrotu wszystkich środków. Kancelaria monitoruje również wady prawne przy podpisywaniu umów w branży motoryzacyjnej, nadzoruje od podstaw proces reklamacji samochodu, reprezentuje klientów przed sądami w ostateczności.\nkatalog >> Biznes i ekonomia >> kancelaria adwokacka >> 16216


Bidon w Tchibo\nHigieniczny: rozkładany ustnik. Ustnik ze szczelnym zamknięciem. Ergonomicznie ukształtowany – wyjątkowo poręczny. Z zintegrowaną słomką. Korpus ze stali nierdzewnej. Antypoślizgowa powierzchnia soft grip. Kolor: czarny.


Previous 7 Najlepszych podcastów biznesowych i nie tylko\nNext Kursy i szkolenia online, czyli czego możesz nauczyć się z internetu\nJak prosić o opinię w taki sposób, żeby ją otrzymać?\nO czym świadczy fakt, że klient nie odpowiada na Twoją prośbę o podzielenie się swoją opinią?\nCzy jest sposób, żeby zdobywać opinie i rekomendacje bardziej skutecznie?\nJak zdobyć referencje, których możesz użyć przy kolejnej sprzedaży?\nWydawałoby się, że prośba o wyrażenie opinii na temat Twojego produktu albo usługi powinna wystarczyć, żeby klient chętnie i bez wahania taką opinię dla Ciebie napisał.\nW rzeczywistości jednak Ty prosisz, a klient milczy.\nBardzo często wcale nie dlatego, że jest niezadowolony. Wręcz przeciwnie. Niezadowolony klient wyrazi swoją opinię niepytany, jak tylko pojawi się ku temu okazja. Niezadowolony klient będzie tą opinię następnie promował i rozpowszechniał, gdzie tylko się da.\nNiezadowolony klient do Ciebie napisze, zadzwoni, opublikuje negatywną opinię na Facebooku, Instagramie, a jak będzie trzeba pójdzie do radia i telewizji.\nKlient jest normalny.\nTaki jak Ty i ja.\nPamiętaj o tym, kiedy prosisz o opinię czy rekomendacje.\nPrzychodzi mail z prośbą o opinię. Naturalną reakcją jest skasowanie go (bo to automat wysłał, po co w ogóle to czytać?), albo odłożenia na potem (przecież wiadomo, że jutro znajdę na to czas i jutro będzie mi się chciało).\nTy też tak robisz.\nDlatego, kiedy o coś prosisz, musisz wyznaczyć jakiś termin. Jakiś niezbyt odległy. Najlepiej użyć słowa “TERAZ”.\nOno daje do zrozumienia, że “potem” nie jest najlepszym momentem na takie działania. Oczywiście nie zawsze. Ale to już jeden mały kroczek w dobrą stronę. Może jedna opinia więcej.\nDlatego jeśli naprawdę zależy Ci na opinii klienta, musisz maksymalnie ułatwić mu jej wyrażenie. Niech to będzie na przykład ocena w postaci ilości gwiazdek. Każdy umie kliknąć gwiazdkę. Albo nawet 5. Nie wymaga to talentu, umiejętności wysławiania się, tworzenia skomplikowanych struktur myślowo-gramat\nycznych, angażowania emocji ani nawet nie zajmuje mnóstwa czasu. No i nie naraża klienta na to, że ktoś sobie o nim coś pomyśli. Czyli chroni przed końcem świata. No i najczęściej zadowolony klient da Ci maksymalną ilość gwiazdek, bo z tej mniejszej musiałby się jakoś wytłumaczyć, a jak wiadomo to już grozi wszelkimi powyższymi konsekwencjami.\nPo pierwsze staraj się sprecyzować na jaki KONKRETNIE temat klient ma wyrazić opinię.\nCzyli zamiast pytać: “co sądzi Pan o naszym nowym odkurzaczu?”, zapytaj “czy odkurzacz pracuje cicho, czy głośno?”. Znacznie łatwiej odpowiedzieć na takie bardziej konkretne pytania, dlatego zdejmujesz z klienta obowiązek kombinowania i zastanawiania się co ma napisać.\nPo drugie prośba o opinię musi być nieco bardziej osobista.\nKlienci czują się dość anonimowi, myślą, że jeśli maila z prośbą o opinię wysyłasz z programu do mailingu, nie zauważysz nawet, że akurat ta konkretna osoba nie zareagowała. Jeśli jednak napiszesz do kogoś prywatną wiadomość na Facebooku, albo odręcznie napisany list, czy nawet zwykłego maila, ta osoba już wie, że piszesz specjalnie do niej, trudniej jej będzie taką prośbę zlekceważyć.\nNa koniec – jeśli chcesz, żeby klient wystawił Ci opinię musisz o to poprosić.


Co Poczobut zdobył, to Zieleniecki oddał. Widzew – GKS Katowice 1:1\nW Łodzi doszło do starcia dwóch czołowych zespołów drugiej ligi. Emocje były, ale zdecydowanie większe w pierwszej połowie. Po zmianie stron widowisko nie było już tak porywające. Mecz zakończył się remisem, który nie krzywdzi żadnej z drużyn.\nZespół z Katowic przez wiele lat nieskutecznie walczył o powrót do ekstraklasy. W ubiegłym sezonie po raz kolejny uznawany był za jednego z głównych kandydatów do awansu. Niepodziewanie sezon zakończył się nie promocją do wyższej ligi, a spadkiem. Na drugoligowym froncie GKS radzi sobie przyzwoicie. Przed spotkaniem z Widzewem zajmował trzecią lokatę. Piłkarze trenera Rafała Góraka wygrali pięć ostatnich ligowych meczów, o jeden więcej od łódzkiego zespołu. – Nie obawiamy się Widzewa, jedziemy tam z założeniem zabrania pełnej puli – mówił przed sobotnim starciem pomocnik Maciej Stefanowicz.\nZwycięskiego składu się nie zmienia😉🇦🇹#WIDGKS #DzieńWidzewa pic.twitter.com/PSqLLj5p65\n— Widzew Łódź (@RTS_Widzew_Lodz) 19 października 2019\nTrener Marcin Kaczmarek nie eksperymentował ze składem. Czwarty raz z rzędu postawił na tych samych piłkarzy w wyjściowej jedenastce. Początek spotkania pokazał, że szkoleniowiec miał rację. Łodzianie przejęli inicjatywę, konstruowali groźne akcje, ich gra mogła się podobać. Rozpoczęli może mało imponująco, od niecelnego uderzenia Konrada Gutowskiego, ale później było coraz lepiej. W 7. minucie były zawodnik GKS – Bartłomiej Poczobut, otworzył wynik meczu. Pomocnik przejął wybitą przez obrońcę piłkę i uderzeniem z półwoleja nie dał szans na skuteczną interwencję Bartoszowi Mrozkowi. Wydawało się, że gospodarze pójdą za ciosem. Katowiczanie prezentowali się słabiutko, nie potrafili wymienić kilku celnych podań, a długie zagrania nie przynosiły żadnego efektu. Goście mieli spore problemy z opuszczeniem swojej połowy boiska. W 13. minucie ponowie Poczobut mógł pokonać Mrozka, ale tym razem piłka po jego strzale poszybowała nad poprzeczką. Chwilę później próbę podjął Gutowski, słabą i również niecelną. Szansę miał jeszcze Daniel Tanżyna, tym razem bramkarza GKS wyręczył Arkadiusz Woźniak.\nWidzew Łódź - GKS Katowice #Widzew #sercełodzi #WIDGKS @RTS_Widzew_Lodz @GKSKatowice_eu pic.twitter.com/qZlQxudgLR\n— Robert O. (@bayronhost) 19 października 2019\nWidzew nie zdobył drugiej bramki i oddał pole gry rywalowi. GKS zaczął prezentować się zdecydowanie lepiej, niż w początkowych minutach. Przyjezdni doprowadzili do remisu, wykorzystując fatalne zagranie Sebastiana Zielenieckiego. Środkowy obrońca tak zagrywał piłkę głową do Wojciecha Pawłowskiego, że ta trafiła do Dawida Rogalskiego, który skorzystał z prezentu. Bramkarz Widzewa nie dał się natomiast pokonać innym piłkarzom GKS: Grzegorzowi Rogali i Kacprowi Michalskiemu. Z kolei w końcowych minutach Mrozek nie miał zbyt wiele pracy.\n45 min. Gole Bartłomieja Poczobuta i Dawida Rogalskiego. Na stadionie Widzewa remis.\nGKS - Widzew 1:1\nLIVE 👉 https://t.co/zYFcKYIFan pic.twitter.com/au00VPai4X\n— GKS Katowice (@GKSKatowice_eu) 19 października 2019\nPoczątek drugiej odsłony to kolejny błąd Zielenieckiego, tym razem naprawiony przez Mateusza Możdżenia. W 52. minucie zawodnicy GKS domagali się „jedenastki”, za przewinienie na Szymonie Kiebzaku, arbiter podyktował jednak rzut wolny sprzed linii pola karnego. Stały fragment gry nie przyniósł żadnej korzyści przyjezdnym. Łodzianie w tym czasie więcej zanotowali nieprzepisowych zagrań, niż ciekawych akcji. Momentami gospodarze nie mogli wydostać się z okolic swojego pola karnego. W 57. minucie Widzew w końcu przeprowadził wzorcową akcję. Łukasz Kosakiewicz przebiegł z piłką kilka metrów i zagrał do Przemysława Kity. Futbolówka ponowie trafiła do Kosakiewicza, a ten z szesnastego metra nie trafił w bramkę. Zabrakło centymetrów. W odpowiedzi próbował Michalski, a do statystyk doszedł niecelny strzał. Kolejną próbę podjął Kosakiewicz i kolejne pudło. Podobnie po uderzeniu Gutowskiego. Łodzianie dużo strzelali z dystansu, ale gra im się nie kleiła.\n#WIDGKS Jezu, dajcie Mandiangu, któremu chce się atakować. Co tu się podziało? Jakby naszym prąd odcięło.\n— Luigi (@Levis77) 19 października 2019\nŁodzianie po przerwie nie błyszczeli. Trener Kaczmarek dokonywał zmian, ale nie poprawiły one sytuacji na boisku. Kibice spore nadzieje wiązali z pojawieniem się na murawie Christophera Mandiangu , który zmienił niewidocznego Daniela Mąkę.\n#WIDGKS No, Mandiangu zaraz coś wpakuje.\nTen natychmiast po wejściu próbował dać Widzewowi prowadzenie, jednak Mrozek obronił jego strzał. W drużynie gości pokazać się chciał inny rezerwowy, znany z występów w GKS Bełchatów – Łukasz Wroński, lecz chybił. W 81. minucie ponownie Mandiangu i bramkarz GKS z trudem wybił piłkę na rzut rożny.\nDziś na trybunach Widzew wspiera 17329 kibiców! To najlepszy sposób na celebrację Dnia Widzewa! 🇦🇹#WIDGKS #DzieńWidzewa pic.twitter.com/gmDk2gqV35\nW końcowych minutach spotkania często dochodziło między zawodnikami obu zespołów do spięć. Arbiter Marcin Kochanek nie mógł zapanować nad temperamentem piłkarzy. W 85. minucie mogło być 2:1 dla gospodarzy. Spudłował jednak Marcin Robak. Trzy minuty później nie tylko mogło, ale powinno być drugie trafienie dla łodzian. Mandiangu znakomicie obsłużył Kitę, który fatalnie przestrzelił. Jeżeli nie wykorzystuje się takich okazji, to nie ma co liczyć na komplet punktów.\nPoczobut 7. – Rogalski 29.\nWidzew: Pawłowski – Kosakiewicz, Tanżyna, Zieleniecki, Kordas (65. Pięczek) – Mąka (75. Mandiangu), Możdżeń (69. Radwański), Poczobut, Gutowski (80. Ameyaw) – Kita, Robak.


Miłośnica | Recenzja » Historykon.pl\nPolska siermiężnych lat osiemdziesiątych ubiegłego stulecia i fascynacja młodej dziennikarki osobą ,,ulubionej agentki Churchilla’’.\nEwa – główna bohaterka powieści – zostaje w stanie wojennym (jak sama przyznaje: w apogeum stanu wojennego’) usunięta z pracy wskutek własnych poglądów politycznych. Odbierając jeden telefon, nawet nie wie, że zmieni on jej życie. Złożona w rozmowie telefonicznej propozycja sprawia, że Ewa podąża śladami Krystyny Skarbek – Giżyckiej – słynnej Christine Granville – agentki Kierownictwa Operacji Specjalnych (SOE). Swoistym przewodnikiem Ewy staje się pamiętnik Krystyny.\nMaria Nurowska opowiada o kobiecie, która fascynowała, fascynuje i fascynować będzie. O potomkini rodziny ziemiańskiej, którą wyznaczano do wykonywania najtrudniejszych zadań. O osobie, która życie krótkie i bardzo intensywne – zakończyła zamordowana przez stewarda (poznanego na statku), którego oświadczyny odrzuciła – w chwili tragicznego odejścia miała tylko czterdzieści trzy lata.\nDo tej pory kojarzyłam Marię Nurowską z książkami, w których bardzo silnie rozbudowany był wątek… romansowy. Miłośnica – jak gdyby wbrew tytułowi – jest książką na poły biograficzną (dodać należy, że postaci o których ona opowiada – istniały naprawdę, za wyjątkiem przyjaciela narratorki i samej narratorki), na poły sensacyjną (powiedzmy sobie szczerze, takich przygód, jakie przyszło przeżyć Skarbek – Giżyckiej podczas jej służby agentki – nie wymyśliłby chyba najlepszy nawet autor kryminałów). Sama Maria Nurowska nazywa ,,Miłośnicę’’ fabularyzowaną biografią. I o ile ,,Panny i Wdowy’’ (jedną ze zdecydowanie najbardziej znanych książek tej autorki) ja osobiście zapamiętałam jako rodzinną sagę, gdzie – no, właśnie – miłosnych uniesień jest całkiem sporo, o tyle w ,,Miłośnicy’’ aż te wątki romansowe są jakby obok biografii i sensacji, jakkolwiek zostały zawarte (wszak życie głównej bohaterki było w nie bogate). Książka jest raczej lekturą na wieczory, kiedy – po powrocie z pracy chcemy się rozerwać przy sensacji. Nie jest to książka całkiem zła, aczkolwiek powiem, że czytałam lepsze fabularyzowane biografie. Bardziej porywające. Muszę powiedzieć, że – co mi się rzadko zdarza – z trudem przebrnęłam w ogóle przez początek lektury. Generalnie: za książkę zabierałam się kilka razy. Tak opornie szło mi jej czytanie.\n4 – taką ocenę mogę postawić ,,Miłośnicy’’. Więcej nie wyciągnę, choćbym nie wiem, jak bardzo chciała. Kończąc, stwierdzam, że saga rodzinna (,,Panny i wdowy’’) wyszła autorce zdecydowanie lepiej niż fabularyzowana biografia (,,Miłośnica’’).


ENDUROQ - technologia obróbki powierzchni tłoczysk wielkogabarytowych cylindrów hydraulicznych – w katalogu produktów – Automatyka.pl\nTechnologia ENDUROQ – gwarancja najlepszej powierzchni tłoczysk cylindrów hydraulicznych\nTechnologia ENDUROQ, to metoda obróbki powierzchni tłoczysk cylindrów hydraulicznych o dużych wymiarach. Tłoczyska cylindrów o dużych wymiarach wykonane zgodnie z tą technologią wykazują szczególną odporność na korozję. Ponad 50-letnie doświadczenie firmy Bosch Rexroth w produkcji i eksploatacji cylindrów hydraulicznych o dużych wymiarach, w różnych warunkach na całym świecie, było podstawą do opracowania nowej, ale już sprawdzonej technologii.\nPrzed wprowadzeniem technologii ENDUROQ w firmie Bosch Rexroth przeanalizowano dane serwisowe dotyczące pracy cylindrów hydraulicznych, zwłaszcza eksploatowanych w bardzo trudnych warunkach. Proponowana, nowa technologia obróbki powierzchni tłoczysk siłowników hydraulicznych zastępuje technologie od dawna stosowane, np. CERAMAX.\nDo obróbki powierzchni cylindrów o dużych wymiarach stosowane są następujące technologie :\n• ENDUROQ 2000 – jednowarstwowe, termiczne natryskiwanie (HVOF),\n• ENDUROQ 2200 – dwuwarstwowe, termiczne natryskiwanie (HVOF),\n• ENDUROQ 3000- jednowarstwowe napawanie Ultimet,\n• ENDUROQ 3200- dwuwarstwowe napawanie Ultimet.\nZgodnie z technologią ENDUROQ 2000 i 2200 pod działaniem wysokiej temperatury (2500 oC) stopiony sproszkowany metal jest wprowadzany do strumienia gazu i natryskiwany na powierzchnię tłoczyska kilkakrotnie z dużą prędkością (2000 m/s), aż do uzyskania właściwej grubości warstwy. Zestawienie odpowiedniego oprzyrządowania oraz właściwie dobranych parametrów procesu i proszku gwarantują uzyskanie wymaganej jakości powierzchni.\nDzięki zastosowaniu technologii Enduroq 2000 i ENDUROQ 2200 powierzchnie tłoczysk zyskują:\n• szczególną odporność na korozję i ścieranie,\n• odpowiednią grubość warstwy,\n• niską porowatość warstwy,\n• dłuższą trwałość eksploatacyjną.\nStosowanie technologii ENDUROQ 2000 gwarantuje bardzo dobrą odporność powierzchni cylindrów na korozję w środowisku neutralnym. Technologię ENDUROQ 2200 stosuje się natomiast wówczas, gdy siłowniki są przeznaczone do eksploatacji w środowisku morskim. Ta metoda, zaakceptowana przez Holenderskie Ministerstwo Inżynierii Lądowej i Morskiej, jest wykorzystywana w urządzeniach przybrzeżnych, gdzie wymaga się ponad dwudziestoletniej trwałości elementów.\nProcesowi napawania mogą być obecnie poddawane tłoczysk cylindrów o maksymalnej długości 25 m, średnicy 60-1000 mm oraz masie do 25 t.\nENDUROQ 3000 i 3200 są technologiami napawania, bazującymi na procesie Plasma Transferred Arc (PTA). Metodę ENDUROQ 3000 stosuje się wówczas, gdy podczas eksploatacji tłoczyska cylindrów narażone są na uderzenia mechaniczne i gdy wymagana jest naprawa uszkodzonej warstwy w miejscu zainstalowania. Tego typu technologię zaleca się szczególnie, gdy cylindry są eksploatowane na platformach wiertniczych.\nPodwójną warstwę napawania powierzchni tłoczysk metodą ENDUROQ 3200 zalecana jest tam, gdzie wymagania eksploatacyjne są najwyższe, w szczególności do pracy pod wodą. Jakość powierzchni napawanych metodą ENDUROQ 3200 została zweryfikowana przez Towarzystwo Kwalifikacyjne DNV w raporcie numer 2009-3295 z kwietnia 2010. Aby osiągnąć ostateczna jakość powierzchni, jest ona oczyszczana laserowo.\nTechnologia ENDUROQ 3000 i 3200 oznacza dla powierzchni tłoczysk:\n• najwyższą obecnie odporność na korozję,\n• brak porowatości,\n• nieprzepuszczalność warstwy,\n• dobrą plastyczność,\n• najwyższą jakość według standardów DNV,\n• dłuższą trwałość,\n• łatwą naprawę uszkodzonej warstwy w miejscu pracy co zapewnia minimalny czas przestoju.\nENDUROQ uważa się obecnie za najlepszą na świecie technologię zabezpieczającą tłoczyska cylindrów hydraulicznych przed korozją. Dla użytkownika cylindrów oznacza to: niezawodność eksploatacyjną cylindrów i wydłużenie ich żywotności, obniżenie kosztów ich eksploatacji, możliwość naprawy powierzchni w miejscu zamontowania, optymalny dobór rodzaju warstwy i rodzaju uszczelnień do aplikacji.


Penguin Palace, Maumee - recenzje restauracji - TripAdvisor\nWyszukaj Stany Zjednoczone›Ohio (OH)›Maumee›Maumee Restauracje›Penguin Palace\nNr 29 wśród 84 Restauracje w lokalizacji Maumee Zapisz\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę 2117 River Rd, Maumee, OH 43537-3635 +1 419-893-0561\nWyczyść wszystko Zacznij pisać recenzję lokalizacji Penguin Palace Kliknij, aby ocenić\nTrwa aktualizowanie listy... Penguin Palace — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych\nByłeś(-aś) w Penguin Palace? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\n2117 River Rd, Maumee, OH 43537-3635 Lokalizacja:\nPytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu Penguin Palace.\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy w ofercie są posiłki bezglutenowe? Czy w obiekcie obowiązują zasady dotyczące ubioru? Czy psy mogą przebywać na zewnętrznym patio? W pobliżu obiektu Penguin Palace Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 23 recenzje(-i) Bass Pro Shops\n100 recenzje(-i) Side Cut Metropark\n197 recenzje(-i) Swig\n162 recenzje(-i) 5th Street Pub


AdeNet to firma oferujący szeroki wachlarz najróżniejszych usług z zakresu informatyki, ofert dla firm, sieci komputerowych, sprzętu komputerowego, monitoringu IP. Nasza oferta skierowana jest dla klientów prywatnych i biznesowych. Nasza firma (...)\nPotrzebna Państwu firma, która zajmie się programami kadrowymi w Warszawie? Minfor jest do Państwa dyspozycji. Jesteśmy firmą informatyczną w Warszawie, która specjalizuje się w opiece informatycznej dla firm w Warszawie. Nasze usługi obejm(...)\nWrocławskie przedsiębiorstwo LTB stworzyło aitik.pl, by wspomóc każdą firmę - małą czy też dużą - w szeroko pojmowanej branży technik informatycznych. W ofercie można odnaleźć: pomoc na żądanie, obsługę częściową lub pełne wsp(...)


Sałatka z pieczonym bakłażanem i źródło wapnia - 100% dieta wegańska, zdrowa, naturalna, fit\nTak jak obiecaliśmy, po kolei będziemy opisywać składniki mineralne i witaminy. W każdym poście umieścimy informację oraz danie wysycone danym minerałem lub witaminą. Jednak tylko wegańskie i te, których dobroczynne właściwości dla zdrowia zostały potwierdzone. Nie znajdą się tu również pokarmy, które pierwotnie były uważane za zdrowe, jednak zanieczyszczenie środowiska, hodowla czy inne czynniki wpłynęły na nie w sposób budzący zastrzeżenia jak na przykład ryby czy jaja. Glutenowe składniki zostaną oznaczone w nawiasach.\nWapń to jeden ze składników mineralnych, który zalicza się do makroelementów. Stanowi podstawę w budulcu kości i zębów. Uczestniczy w przewodzeniu bodźców nerwowych. Jest aktywatorem enzymów. Umożliwia krzepliwość krwi, właściwą pracę serca, układu naczyniowego oraz usuwanie metali ciężkich. Wykazuje działanie odczulające. Niweluje bezsenność. Przyczynia się do utrzymania właściwego ciśnienia krwi. Wysokie ciśnienie bywa bowiem skutkiem nadmiaru sodu, a niedoboru wapnia. Wapń przyczynia się również do przeciwdziałania nowotworom.\nPMS, a wapń?\nCo więcej jedzenie pokarmów bogatych w wapń (patrz tabelka niżej) u kobiet może niwelować skutki napięcia przedmiesiączkowego. Również może łagodzić bóle przed miesiączką. Wśród Amerykanek przeprowadzono pomiar dziennej ilości absorbowania przez nie wapnia. Okazało się, że większość z nich zjada go za mało, te same kobiety cechowały bardzo silny PMS objawiający się: wahaniami nastroju, płaczliwością, nerwowością, rozdrażnieniem, lękami, nawet stanami depresyjnymi. Co więcej bólami głowy, pleców i ogólnym złym samopoczuciem.\nZ wapniem muszą uważać osoby z kamicą nerkową, należy zmniejszyć jego ilość. Kamienie to skutek nadmiaru wapnia i szczawianów. Niedobór natomiast prowadzi do osłabienie, zawrotów głowy, drętwienia kończyn, ale także do pogorszenie pamięci. Długotrwale utrzymujący się niedobór u dzieci skutkuje krzywicą. Natomiast u dorosłych obserwuje się osteoporozę oraz brak dostatecznej mineralizacji kości zwanej osteomalacją. Zagrożeniem są również zaburzenia hormonalne i nerwowe.\nDo utraty wapnia lub słabego przyswajanie może prowadzić fakt zjadania zbyt dużej ilości białka. Co jest bardzo częste u wegan, gdyż jedzą ogromne ilości soi pod każdą postacią. Należy pamiętać, że białko w diecie wegańskiej jest wszechobecne. Powinno się zachować stosunek białka do cukru 1:6. Również nadmierne spożycie soli kuchennej i kawy niweczy wchłanianie wapnia. Dlatego należy pamiętać o umiarze w tych względach.\nZanim sięgniesz po tabletki i suplementy spójrz do lodówki, a najpierw zbuduj solidną bazę składników pokarmowych. To prostsze niż myślisz! A tymczasem bogata w wapń i nie tylko sałatka na upalne dni.\n120 g białej kaszy gryczanej\nolej do polania bakłażana\nBakłażan pokroić na plastry i posolić. Odłożyć na 10 minut i osuszyć papierowym ręcznikiem. Posmarować olejem za pomocą pędzelka z obu stron i ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piec 30- 40 minut w 180 st. C.\nW tym czasie kaszę ugotować w garnku z dodatkiem soli. Warzywa umyć i pokroić. Włożyć wszystko do miski i polać oliwą, cytryną i przyprawami.\nNowa dieta antyrakowa- Johannes F. Coy\nPosted in Przekąski Tagged bez suplementów, bezglutenowe, makroelementy, minerały, sałatka, słono bez glutenu, śniadanie\nPrevChałwa migdałowa i wyzwolenie od suplementów\nNextKomosa z truskawkami i kopalnia potasu


Nowy dostawca motoryzacyjny sadowi się w Polsce - Motoryzacja\nNowy dostawca motoryzacyjny sadowi się w Polsce\nNiemiecki Hirschvogel Automotive Group oraz japoński Kotani Corp., dostawcy kutych części dla przemysłu motoryzacyjnego powołały do życie spółkę joint venture "Hirschvogel Kotani Polska". Hirschvogel obejmie w jv 66% udziałów, a Kotani resztę. Spółka będzie dostarczać elementy kute na zimno.\nHirschvogel Automotive Group twierdzi, że utworzenie spółki z Kotani, to kolejny element strategii globalizacji, a Polska staje się dla firmy jednym z kluczowych rynków.\n"Kotani Polska" od 2007 r. prowadzi działalność w Gliwicach.


Już kursuje nowoczesny pociąg z Rzeszowa do Krakowa | Rzeszów | Aktualności | RESinet\nJuż kursuje nowoczesny pociąg z Rzeszowa do Krakowa\nPojazd jest już na trasie, ale jeszcze nie skrócono czasu trwania podróży z Rzeszowa do Krakowa.\nNadal pokonanie całej drogi wymaga prawie 3,5 godz. Przewozy Regionalne zapewniają natomiast, że kiedy prace w całości zostaną zakończone, czas jazdy zostanie znacząco zredukowany. Oddany do użytku pociąg jest elegancki, innowacyjny designem oraz klimatyzowany. Można w nim skorzystać z bezprzewodowego Internetu. Nie ma także problemu z podróżowaniem osób niepełnosprawnych, bowiem pojazd posiada specjalne windy w środkowym członie, które ułatwiają wjazd i wyjazd na wózkach inwalidzkich.\nW całym pociągu działa monitoring. Pojazd jest przystosowany do przewozu 276 pasażerów. Wydzielono ponad 150 miejsc siedzących. Bilety natomiast można kupować w znajdujących się przy wejściach automatach. Jest w nich opcja płacenia zbliżeniowo.\nNowy pociąg ma się rozpędzać do 160 km/h. Póki co nie jest to możliwe ze względu na realizowane prace remontowe.\nnowoczesny pociąg, przewozy regionalne


Balaia Plaza Hotel jest 4-gwiazdkowym obiektem oferującym pokoje dla niepalących z panoramicznym widokiem na Ocean Atlantycki. Zaciszny hotel wybudowany został w 2000 i odnowiony w 2009 roku.\nWyśmienita lokalizacja hotelu umożliwia szybki dostęp do Clock Tower, gdyż znajduje się zaledwie 3.8 km stąd. Centrum miasta znajduje się w 4 km od obiektu.\nTereny zielone i ogród angielski, a także dyskoteki, stadion i restauracje ulokowane w pobliżu hotelu.\nW pokojach Balaia Plaza Hotel goście znajdą darmowe wi-fi, klimatyzację, sejf osobisty, urządzenie do parzenia kawy/herbaty i oddzielną toaletę. Pokoje z panoramą na morze. Pokoje posiadają prywatne łazienki z wanną, prysznicem i suszarką do włosów.\nZ Balaia Plaza Hotel można w 30 minut dojechać do lotniska Faro.\nNa plaży hotelu Balaia Plaza Hotel dostępne są parasole plażowe i ręczniki. Hotel oferuje narciarstwo wodne, jazdę konną i bilard, a również ogrzewany basen zewnętrzny, słoneczny taras i pole golfowe.


Nowy "pegaz" zostanie, bo "zmiany wyglądu elewacji MOK nie są możliwe" (zdjęcia) - podhale24.pl\n14.05.2021, 14:06 | czytano: 16815\nNowy "pegaz" zostanie, bo "zmiany wyglądu elewacji MOK nie są możliwe" (zdjęcia)\nNOWY TARG. Radny Paweł Liszka domaga się wskazania osoby, która podjęła decyzję o usunięciu ze ściany MOK płaskorzeźby "pegaza". Burmistrz odpowiada, że wyboru koncepcji dokonała komisja konkursowa, a całość zatwierdziła niemal jednogłośnie Rada Miasta.\n"W związku z oburzeniem mieszkańców bezpowrotnym zniszczeniem rzeźby autorstwa Wacława Czubernata i Marka Medweckiego "Pegaz" składam interpelację o wskazanie osoby, która podjęła decyzję o jej usunięciu /.../ kto podjął taką decyzję, czy burmistrz, czy dyrektor MOK, jako osoba posiadająca obiekt w zarządzie trwałym" - napisał radny.\nW odpowiedzi burmistrz przypomina, że przebudowa Miejskiego Ośrodka Kultury jest realizowana na podstawie dokumentacji projektowej przygotowanej przez zespół pod kierownictwem mgr. inż. Jarosława Głodka, a autor projektu został wybrany w otwartym konkursie architektonicznym. Wybór koncepcji został dokonany przez powołany decyzją burmistrza z czerwca 2016 roku Sąd konkursowy w składzie: przew. komisji Jan Karpie - Bułecka, Maciej Kubicki, Bożena Figus, Krzysztof Iskra, Joanna Iskrzyńska- Steg, Waldemar Wojtaszek, Wilhelmina Schab, Wojciech Watycha, Bolesław Bara oraz Olgierd Pustówka. Wybrano projekt pracowni architektonicznej z Łodzi Jarosława Głoska.\n"Od tego czasu wybrana koncepcja była szeroko udostępniona opinii społecznej przez lokalne media, a sam widok budynku po przebudowie zawsze publikowany był przy licznych artykułach w prasie i na portalach internetowych, kiedy na przestrzeni ostatnich lat toczyła się dyskusja wokół tematu przebudowy MOK. Decyzję o przystąpieniu do realizacji przebudowy Miejskiego Ośrodka Kultury w Nowym Targu w oparciu o zwycięski projekt pana Jarosława Głoska PA&B Pracownia Architektoniczna, podjęła niemal jednogłośnie Rada Miasta, w tym również Pan, przy jednym tylko głosie wstrzymującym na sesji 26 lutego 2018 r. Radni wielokrotnie zapoznawali się z projektem, który wygrał - na komisjach, sesjach, także z udziałem Jarosława Głoska, który prezentował swoją pracę" - wymienia Grzegorz Watycha w opublikowanej odpowiedzi: "Pozwalam sobie Panu przypomnieć, że na sesji Rady Miasta 29 lipca 2019 r proponował Pan nawet rozwiązanie dalej idące, czyli budowę zupełnie nowego obiektu."\nI dalej: "Żaden z radnych, ani innych zainteresowanych osób w przeciągu kilku lat jakie minęły od publikacji zwycięskiego projektu, czyli od grudnia 2016 roku nie zakwestionował zmian związanych z przyszłym wyglądem elewacji przebudowywanego budynku MOK, a sprawa przebudowy była wielokrotnie przedmiotem szczegółowej dyskusji na posiedzeniach komisji, czy na sesjach. Nie wniesiono uwag do przedstawionej idei architektonicznej budynku na etapie sporządzania i wyboru koncepcji programowo-funkcjonalnej przebudowy MOK oraz na etapie realizacji dokumentacji wykonawczej nikt nie zgłaszał zastrzeżeń do proponowanych przez projektanta rozwiązań architektonicznych. Na obecnym etapie zaawansowania realizacji inwestycji zmiany wyglądu elewacji budynku nie są możliwe do wykonania, a cały zespół pracujący przy tej inwestycji jest przekonany, że nowoczesna bryła budynku wpisze się w krajobraz Miasta, a co najważniejsze miejsce to stanie się prawdziwym Centrum Kultury dla Nowego Targu i całego Podhala".\nOdczepcie się od Pawła Liszki. Do "Cyc malina" nawet gdyby Liszka zmienił zdanie jak piszesz gdy " większości się obecny pegaz podoba, wtedy radny niczym chorągiewka zmieniłby kierunek i stanął w obronie obecnego pegaza" Na tym polega rola radnego, że wyraża zdanie obywateli, których w Radzie Miasta reprezentuje. Swoje poglądy zwłaszcza polityczne powinny być głęboko schowane. Wprawdzie prawie wszyscy radni to mają, że nie słuchają mieszkańców tylko głoszą swoje zdanie zaś burmistrzowie nie słuchają Rady, a urzędnicy to wprost Radnych ignorują.\nPo pierwsze Panie Burmistrzu, wybrana koncepcja zakładała kolorystykę beżu z szarobrązową a nie całą stalowo-szarą.\nPo drugie zaś, to że na wybranej koncepcji nie było starego pegaza nie oznaczało automatycznie, że karze pan pegaza zrąbać młotkami, co miało miejsce.\nPo trzecie, temat pegaza pojawiał się i mediach i w komentarzach i na sesji na tyle dawno, że powinien pan dojrzeć tę czerwoną lampkę, ale widocznie nie dojrzał pan w gąszczu różnokolorowych wstążek.\nCiekawe jak tę żabę będzie łykał nowy dyrektor MOKu.\nDobrze, że ten klocek jest szary a nie czarny, bo jeszcze by muzułmanie zaczęli chodzić dookoła.\nten pegaz moze by i byl ladny, gdyby nie sprawial wrazenia, ze jest z(a)lamany... no ale to te male rogate z sadzawki obok trzymaja lape nad projektem, realizacja, wiec nie ma nic w tym dziwnego. /..../\nTo jest brak szacunku dla mieszkańców .\nButa władcy który wybrany demokratycznie włada wraz z świtą nie demokratycznie .\nCiekawe jaka i komu przyznana została prowizja za to dzieło?\nLarum odnośnie Pegaza było dostatecznie wcześnie żeby nie brnąć w ten kicz. Niech Watycha nie mówi że to wina radnych . Wiedział wcześniej i znał wartość artystyczną i emocjonalną tej płaskorzeźby.\nRadny Liszka w tym, przypadku ma rację.Ktoś powinien siedzieć za zniszczenie tego zabytku...Kodeks karny mówi, że każdy zabytek ma być odbudowany na koszt skazanego oi to jak najszybciej...Pegaz zniknął a barany zostały...Pegaz był symbolem kultury i mądrości a barany- to chyba sami wiecie czego są symbolami...Mam tylko nadzieję że nie mają medalików ani wstążek...\nNo to mamy nowoczesny rynek - betonową pustynię i nowoczesną bryłę MOK-u - bunkier bez okien\nDo przemyślenia pozostaje fakt, dlaczego akurat ten projekt wygrał ??\nDo konkursu stanęły dwie firmy i drugi projekt nie zakładał zdewastowania ''starego'' Pegaza. Ten drugi projekt (który nie został wybrany - a powinien!) nawiązywał do tradycji, posiadał elementy drewniane albo przynajmniej drewnopodobne. Miał szansę wpisać się w folklor i nie zakładał dewastacji płaskorzeźby.\nKto miał biznes i jaki, w tym aby zamiast całkiem przyzwoitego budynku ze ''starym'' Pegazem powstało to coś ?!\nElewacja niejednego KREMATORIUM wygląda korzystniej niż to. I jeszcze ten wzór biednego Pegaza... Wzór Pegaza wzięty z d**.\nCoś mi się zdaje, że co niektóry w UM powinien sobie kartonowe pudełko na swoje rzeczy już zorganizować.\nZa dużo tego, miarka się przebrała.\nbędzie się Pani i Panu podobać16.05.2021, 16:11\nJedno jest pewne - coś poszło nie tak. I wygląda koszmarnie.\nOd samego początku zresztą, czyli słynnego skoku na kasę i wyczarowaniu z 15 mln aż 36 mln zł, by po wykończenie obiektu zauważyć jak bardzo nie przypomina ona wyglądu z wcześniejszych projektów prezentowanych przez zdezorientowanego burmistrza Watychę, oczarowaną mgr inż. Steg (ekspertki od płaskich dachów) i zachwyconego czymkolwiek dyrektora Bary.\n1. W środku samego Podhala, gdzie notorycznie śnieg leży przez pół roku i dłużej a amplituda skacze z plus 20 w dzień do -20 w nocy ktoś funduje sobie taras na dachu wielkości boiska sportowego, bez możliwości opróżnienia opadów śnieżnych, z którejkolwiek ze stron tegoż budynku. Dla zdrowo myślących ludzi nie związanych z budownictwem, ale posiadających coroczne zimowe problemy z utrzymaniem własnych parcel przy domach, małych tarasów, chodników, dojazdów to istne szaleństwo.\n2. W środku tego samego Podhala, gdzie przez pół roku brakuje nam światła słonecznego i depresyjny mrok męczy nas na okrągło, roześmiane władze proponują mieszkańcom gmaszysko z kilkoma oknami, gdzie większość okienek usytuowanych zostaje od strony południowej. Strony zawsze zimnej, przemarzającej, ciemnej i zawilgoconej. No szał uniesień dla kulturalnych nietoperzy i kretów. Brawo Wy!\n3. Pomijając zatem aspekt zdrowotny, psychologiczny, technologiczny to trudno będzie obecnej ekipie decydentów zamieść pod dywan ogromne koszty utrzymania nowego MOKu spowodowane nadmiernym doświetleniem, sezonową organizacją, ogrzewaniu i obiecanki lepszej funkcjonalności - oczywiście drodzy Nowotarżanie rachunek strat, bo zysków nie będzie żadnych - wyłącznie na nasz koszt. Tak samo jak na nasz koszt władza przeprowadziła już kilka innych eksperymentów inwestycyjnych rozpoczynając swój festiwal bezradności na dachach rynkowych kawiarenek, wiszących soplach przez dwie kondygnacje Muzeum Drukarstwa, wieży wodnej bez niezbędnych mediów i martwego użytecznie Dworca Kolejowego.\n4. Do tego wszystkiego jeszcze jeden kontekst - percepcyjny. Dla tych, którzy raczej się znają na komponowaniu i zagospodarowaniu przestrzeni, i dla których słowa pana Burmistrza jakoby "cały zespół pracujący przy tej inwestycji był przekonany, że nowoczesna bryła budynku wpisze się w krajobraz Miasta" urastają do rangi arcybanału propagandowego (w dodatku kiepskiego zaklinacza węży). Jest bowiem zupełnie odwrotnie. Nic nie wpisuje się w nic i do niczego. Do niczego to raczej jest to co powstało. Nijak zaproponowaną bryłę będzie odnieść do sąsiadującego budynku banku, starego urzędu celnego czy centrum handlowo-hotelowego. Każdy z innej parafii, bez określonej koncepcji urbanistycznej. Nijaki. W dodatku nie wiedzieć dlaczego taki szary i nadmiernie przeskalowany z ogromniastą ścianą od południa, która będzie przytłaczać każdego przechodnia kroczącego deptakiem przy Alei Tysiąclecia. To raczej będzie ściana płaczu, z której ucieka właśnie oszalały ze strachu pegaz. Jak mniemam będzie on też jedną wartością dodaną pana Burmistrza przez umieszczone na rampie dachowej reflektory oświetlające jego eteryczne kształty.\nObecne władze koniecznie chcą na trwale zapisać się w historii. Nie ma znaczenia że powodem tego zapisu będzie zniszczenie.\nTo MOK na pewno na tych zdjeciach?16.05.2021, 13:54\nWygląd budynku z zdjęć nie różni się prawie niczym od wyglądu pierwszej lepszej Biedronki... To w końcu ten barak ma być na magazyn, hurtownię jakąś czy może fabrykę?\nnie martwcie sie, do roku odpadnie elewacja razem z tym rozpłaszczonym koniem, odpadnie po kawałku. Znamy firmę i wiemy, ze niestety budynek zacznie życ własnym życiem po pół roku\nSą znaki czasu a znaki kultury bywają znamienne. Takie co poruszają i wpisują się w nasze serca. Są też takie co dają do myślenia. I takie, które otwierają nowe możliwości całym pokoleniom. Ale ten osobliwy koń proszę szanownych Nowotarżan, zarysowany na krawędzi bezwyrazowej bryły jakiegoś badziewia (nazywanego przez włodarzy nowoczesnym centrum kultury (cóż za eufemizm, hahaha) to okazały znak zaniku wyobraźni, intelektualnych możliwości i zdolności twórczych wszystkich, którzy przyczynili się do tej szmiry i dzisiaj nie mają odwagi cywilnej uderzyć się w piersi lub narazić burmistrzowi. To jednak znak upadku. I hańby. I wcale nie jest prawdą, że za ten zbieg okoliczności winni są mieszkańcy, albo kosmici, którzy zostawili nam w spadku cywilizacyjną karykaturę. Prawdą jest natomiast fakt, że te decyzje podejmowali i zapewne akceptowali sami włodarze i tylko oni z tego tytułu mogą ponosić konsekwencje moralne i prawne. Niestety tego egzaminu nie zdali a szansę pozostawienia po sobie czegoś wielkiego, o czym tylko mówią, zamienili w estetyczny koszmarek i kulturowe przekleństwo.\nzmiany... zmiany...15.05.2021, 16:21\n? Nowy "pegaz" zostanie, bo "zmiany wyglądu elewacji MOK nie są możliwe"....?\nPozostaje się cieszyć, że inne zmiany (np. na szczeblach władzy w magistracie) możliwe są.\nInaczej, nie wiadomo jak NT będzie wyglądał w przyszłości, albo raczej jest to łatwe do przewidzenia ale nie jest to wizja optymistyczna.\nwładza na krańcach bezprawia15.05.2021, 15:11\nPanie burmistrzu przestań już kombinować i kłamać. To niegodziwe zachowanie. Przypomnę panu, że zgodnie z ustawą o ochronie dóbr kultury to na panu spoczywa obowiązek zabezpieczenia i zachowania w należytym stanie wszystkich przedmiotów ruchomy lub nieruchomych, dawnych lub współczesny, mających znaczenie dla dziedzictwa i rozwoju kulturalnego ze względu na jego wartość historyczną, naukową lub artystyczną. Myślę, że dzieci na średnim poziomie rozwoju intelektualnego są w stanie zrozumieć o co chodzi w tym prawie.\nNo to jeszcze raz - prosze czytać pomału, dużymi literami a być może będzie ze zrozumieniem:\n(Opracowano na podstawie: tj. Dz.U. z 1999 r. Nr 98, poz. 1150, z 2000 r. Nr 120, poz. 1268, z 2002 r. Nr 25, poz. 253, Nr 113, poz. 984, z 2003 r. Nr 80, poz. 717)\n1. Dobra kultury są bogactwem narodowym i powinny być chronione przez wszystkich obywateli.\n2. Organy rządowe i samorządowe są zobowiązane do zapewnienia warunków prawnych, organizacyjnych i finansowych dla ochrony dóbr kultury.\n3. Obowiązkiem właścicieli i użytkowników jest utrzymanie należących do nich dóbr kultury we właściwym stanie.\nCzekam zatem na odpowiednie przekierowanie przez radnego Liszkę odpowiedzi jaką otrzymał bezpośrednio do Prokuratury. Być może burmistrzowi uda się przekonać ten organ do tego, że realizacja jednego zadania inwestycyjnego jest ważniejsza niż wciąż obowiązujące prawo w tym kraju. Że wartość naklejonej folii na elewacji jest dziełem bardziej wartościowym niż wcześniejsza płaskorzeźba. Albo zerżnięty z internetu clippard zaspakaja jego poczucie estetyki. No może też przedstawi uzasadnienie publicznej dewastacji i ujawni personalnie osobę, która taką decyzję podjęła.\n@Nikodem 22:20, 14 maja 2021\nGratuluję i popieram. Lecz proszę się nie łudzić że mały człowiek nagle nabierze rozsądku i posłucha mądrzejszych.\n@Stan 06:43, 15 maja 2021\nBudowa spalarni jest potrzebna i pozwoliłaby Nowemu Targowi pozbyć się łatki smogowej stolicy Polski. A mieszkańcy byliby zdrowsi i płacili grosze za śmieci. A przy okazji byłoby ciepło do sieci miejskiej. Ale z takimi włodarzami nie ma szans na realizację. Potrzeba ludzi z głową.\ntak powinna wyglądać podhalańska spalarnia śmieci.\nPytanie zasadnicze, czy w tej zatwierdzonej koncepcji architektonicznej tak mial wygladac ten Pegaz. Ledwo widoczna szara nalklejka na rownie szrym tle. I drugie pytanie: czego tu sie nie da zmienic. Toto trza zamalowac i skoro juz poszly takie miliony do dolozyc jeszcze na widoczna czytelna plaskorzezbe, zblozona przynajmniej do poprzedniego Pegaza\nPanie Watycha! Po przeczytaniu tych pana wypocin szlak mnie trafił z miejsca. Przyznaję. Nie dość, że w ogóle pan nie odpowiada na pytania radnego to nie ma pan cywilnej odwagi obrony własnego stanowiska a ludzie bez własnego stanowiska na pewnych stanowiskach są bardziej niebezpieczni niż najazd Hunów na Rzym. Wtedy również w imię nowego porządku zatrzymano rozwój cywilizacyjny Cesartwa i co gorsza przeksztalcono go w krainę dziczy i rozboju. Wszystkie osiągnięcia kulturowe starożytnej stolicy Imperium zamieniono na płytkie i pospolite zachowania ludu koczowniczego, któremu nie potrzebna była ani tożsamość, ani wartości, ani zasady.\nA teraz do rzeczy. Per analogia. Radnych pan nie chce słuchać, mieszkańców również traktuje jak zło konieczne, środowiska artystyczne już zupełnie, bo to z zasady wrogowie głupoty i buntownicy - to kim pan właściwie jest? No chyba nie burmistrzem, tylko bezdusznym urzędasem, dla którego już samo pełnienie funkcji włodarza miasta napawa chorobliwą dumą i odbiera przy okazji rozum - Władza! Rozumiem, władza deprawuje zawsze i wszystkich, lecz najszybciej jednostki słabe i zagubione.\nMoże też dlatego nikt nie zgłaszał uwag, bo i też nikt nie pytał ludzi, którzy się na tym znają i mogliby być pomysłodawcami znacznie lepszego rozwiązania niż przyklejona szkapa bez polotu i wyrazu. Wystarczyło zainicjować jakieś spotkanie merytoryczne, albo zorganizować konkurs, albo wysłać zaproszenie do debaty dla ludzi kultury, dla artystów, dla twórców, albo zaproponować młodym adeptom architektury na PPUZ udział w intrygującym sprawdzianie ich kreatywności. Z czegoś pan skorzystał? No nie! Bo tak najłatwiej i będzie się podobać. Zgodnie zresztą z założeniami projektanta, na którego się pan również powołuje element dekoracyjny z wizualizacji, który wcale nie zobowiązywał inwestora do ślepej realizacji (bo był przykładem, zapowiedzią, propozycją) miał być wykonany jako relief wklęsły w płytach włókno cementowych. Na marginesie, trzymajmy się faktów.\nByć może panu się to podoba, ale o ile się nie mylę nie jest to obiekt wystawiony przez pana Watychę za jego prywatne pieniądze. To obiekt publiczny i żadne zasłanianie się za taką czy inną komisją albo radą, nie jest wystarczającym powodem by robić z ludzi idiotów niszcząc pod osłoną nocy inne dobro kultury i podpierając się urzędniczymi procedurami, które z założenia wykluczają udział społeczny w opiniowaniu, ocenianiu czy komentowaniu. Nie ma co owijać kłamstwa w złote papierki. To bardzo żałosne i nieprzyzwoite. Obniżające wszystkie standardy samorządowe i jakość życia intelektualnego samych mieszkańców. I za to pan jest właściwie odpowiedzialny, ponieważ to nie mieszkańcy prowadzą politykę miasta a burmistrz. Mieszkańcy natomiast mają nie tylko prawo ale i obowiązek reagowania, gdy ten sam burmistrz ich obraża i zapomina jaka jest jego rola w tej misji. Jeżeli pan tego nie rozumie, to proszę podać się do dymisji dla dobra Nowego Targu. Aaa i piszę to wyłącznie z życzliwości do pana oraz przez szacunek do urzędu. Ręczę też panu, że wszystko można zmienić gdy w procesie dochodzenia do końcowego rozwiązania używa się głowy a nie młotka.\nZgadzam się z opinią ,że "nowy" MOK wygląda nieciekawie- jak prostacka galeria handlowa albo zakład produkcyjny. Bez charakteru, szaro-buro....Taki szary ,smogowy, nowotarski....Szkoda, że taka kasa poszła na bunkier z "malunkiem". A tylu mamy u nas dobrych architektów. Można to było zrobić w stylu podhalanskim, a pegaza oddać w ręce naszych artystów, np Pana Gabriela. Łatwiej byłoby znieść taki zbytek\nKolega z klasy14.05.2021, 21:36\nteż bym był za zmianą gdybym tyle przytulał co miesiąc co Joanna za to że ma coraz mniej roboty. Od wyborów 2014 ubyło jej trzy wydziały. A MOK nie nowy tylko byle jaki, brzydki, szary na miarę możliwości wiadomo kogo. Też nijakiego\ncwaniaków pyskaczy pełno, tylko jakoś ich do robot14.05.2021, 21:16\nA mnie się nowy Pegaz podoba i nowy wygląd MOK-u też. Byłem za remontem, a co za tym idzie, za zmianami. Było stare, jest nowe. Malkontentów nikt nigdy nie zadowli.\nI jest siusiu malina !\nMieszkańcy miasta14.05.2021, 20:03\nJedno odstępstwo od koncepcji, projektu i robót dodatkowych i przyjdziemy na sesję do pana Watychy zapytać o Pegaza. Jest nas wielu\nAnty pis14.05.2021, 19:53\nBardzo ładny pegaz, nic mu nie brakuje.Liszka to /.../ do wszystkiego się próbuje przyczepić.\ntemat dać panu Michałowi/ wychowankowi p.Czubernata i zrobi pięknego PEGAZA z blachy nierdzewki i to będzie jakaś kontynuacja pokoleniowa w tym Mieście ale\nPegaza nie udało sie uratować, no cóż...dedykuję fragment Młynarskiego\nna formę tę i treść\nPan Watycha jest zwykłym tchórzem. Tak tchórzem. Na proste pytanie radnego unika odpowiedzi, że to on podjął decyzję o zniszczeniu czterdziestoletniej rzeźby. I tyle w temacie.\nCzyli radny liszka nie wiedział za czym glosował ?\nPan radny Liszka pierwsze głosował " za " a teraz oburzony ? Parcie na media jest wyraźne .\nCo ja teraz biedny zrobię!14.05.2021, 16:08\nMacie rację, z takim pegazem nie da się w tym mieście żyć, wyprowadzam się z tego miasta :)\nNo i jeszcze dodam, że podobno o gustach się nie dyskutuje :)\nTo po prostu ... bunkier.\nHonor i przyzwoitość14.05.2021, 16:01\nJeżeli to prawda że pan Liszka głosował parę lat temu za tym projektem, No to nie pozostaje nic innego jak honorowo złożyć mandat.\nNa miejscu tylu artystów, choćby Gabriel Szyrszeń, który tworzy naprawdę piękne rzeźby, a oni takie coś wybrali. No cóż, to są właśnie uroki demokracji, /.../\n/.../. Co cza mieć w głowie żeby mieć taki ból zadka z powodu jakiegoś budynku, do którego większość tych z bólem zadka uczęszczała raz na kilka lat.\nCyc Malina14.05.2021, 15:13\n@Gaweł, dokładnie, znając wcześniejsze zachowania radnego Liszki, to wcale bym się nie zdziwił, gdyby teoretycznie się okazało, że większości się obecny pegaz podoba, wtedy radny niczym chorągiewka zmieniłby kierunek i stanął w obronie obecnego pegaza. Pokazał już że tak potrafi, /.../\nRadny Paweł Liszka.\nI dalej już nie ma sensu czytać. :)\nWandale kulturalni z Krzywej14.05.2021, 14:11\nTotalna bzdura. Wygląd obecnego MOKu a tego z koncepcji to dwa równe obiekty przede wszystkim pod względem kolorystycznym. To jakiś gniot o wyglądzie hali produkcyjnej lub taniego marketu. A zniszczenie rzeźby Pegaza to zbrodnia na nowotarskiej kulturze i ktoś za to kiedyś odpowie. Ten niby Pegaz to tani Clipart do ściągnięcia z Worda lub wytatuowanego pośladka. I na to poszło 36 baniek. Brawo Watycha, Stegowa, Wojtaszek, bracia Pustówkowie, Bara i Put.


Młodzież atakuje policję - Głos Polski\nMłodzież atakuje policję\nRaptem parę dni temu pisaliśmy, jak ośmiu policjantów musiało stanąć naprzeciw 50-osobowemu tłumowi. Okazuje się, że nie był to odosobniony przypadek. W niedzielną noc, na festiwalu w Moergestel, w Brabancji 40-osobowy tłum zaatakował policjantów.\nOchrona nie daje rady\nW niedzielę, około godziny 1 w nocy, policjanci z Brabancji otrzymali informacje, iż na odbywającym się właśnie festiwalu w Moergestel grupa gości rozpoczęła przepychanki z ochroną imprezy. Służby porządkowe chcąc ostudzić atmosferę, poprosiły więc o wsparcie funkcjonariuszy. Policja wysłała na miejsce dwie jednostki policji. Panowie w mundurach dość sprawnie rozdzielili walczące ze sobą strony. Jak przewidywali ochroniarze, respekt przed stróżami prawa zrobił swoje. Wkrótce okazało się jednak, że jest to tylko ciszą przed burzą. Walki wybuchły ze zdwojoną siłą. Ochrona i goście znów starli się w serii bójek i szamotanin. Tym razem jednak ze strony festiwalowiczów nie były to pojedyncze osoby, a dziesiątki młodych ludzi. Przepychanki szybko wymknęły się spod kontroli.\nPolicja walczyła z ponad 40-osobową grupą festiwalowiczów w Moergestel. Do akcji musiały wkroczyć kły psów policyjnych.\nPodczas tego starcia około 40 młodych ludzi zaatakowało policjantów. Funkcjonariusze byli kopani, bici, w ich stronę poleciały również butelki i inne drobiazgi. Co bardziej krewcy wandale zaczęli używać jako broni nawet płotów z siatki odgradzającej poszczególne obszary festiwalu.\nBy się bronić, mundurowi wykorzystywali pałki oraz psy, z którymi zapobiegawczo przyjechali na teren festiwalu. Ta „żywa broń” okazała się nad wyraz skuteczna. Po kilku ugryzieniach, jakie otrzymali najbardziej agresywni napastnicy, tłum spokorniał i udało się wprowadzić porządek. Policja aresztowała jednego z zadymiarzy.\nZatrzymany odpowie za atak na funkcjonariusza na służbie. Za takie przestępstwo czekać go będzie najprawdopodobniej kara bezwzględnego pozbawienia wolności. Przyglądając się bowiem wyrokom sądu po incydencie w Doetinchem, można zauważyć, że wymiar sprawiedliwości chce pomóc stróżom prawa. Pomoc ta miałaby polegać na odstraszaniu samymi konsekwencjami w postaci bezwzględnego więzienia. Działania te są niejako odpowiedzią na apel samej policji, która zauważa, iż z roku na rok zwiększa się brutalizacja działań przestępców względem służb mundurowych.


Regionalny Kongres Ruchów Miejskich w Bydgoszczy – odwołany – Stowarzyszenie Społeczny Rzecznik Pieszych w Bydgoszczy\nRegionalny Kongres Ruchów Miejskich w Bydgoszczy - odwołany\nW związku z zagrożeniem epidemiologicznym w kraju z przykrością informujemy, że przekładamy Kujawsko-Pomorski Kongres Ruchów Miejskich w Bydgoszczy, zgodnie z zaleceniami władz samorządowych. Nie chcemy nikogo narażać na ryzyko zarażenia koronawirusem. Nowy termin nie jest jeszcze znany. Wydarzenie odbędzie się, gdy pozwoli na to bezpieczeństwo. O wszystkim będziemy informować na profilu Społeczny Rzecznik Pieszych w Bydgoszczy\nKujawsko-Pomorski Kongres Ruchów Miejskich „Wszyscy jesteśmy mieszkańcami”\n17 marca 2020 r. w Bydgoszczy w godz. 11:00-17:00\nw Bydgoskim Centrum Organizacji Pozarządowych, ul. Gdańska 5\nPrzyjdź na 4 spotkanie regionalne Kongresu Ruchów Miejskich, tym razem w Bydgoszczy – wydarzenie jest otwarte dla każdego, darmowy wstęp i poczęstunek.\noraz inni eksperci – z Wrocławia, Poznania i Gdańska\nOd godz. 17:00 spotkanie literackie z Olgą Gitkiewicz, autorką reportażu „Nie zdążę” – o tym, że 14 milionów Polaków jest wykluczonych komunikacyjnie na co dzień\n10:30 Powitanie przez organizatorów: Marzena Błaszczyk – SSRP (Bydgoszcz), Sylwia Kowalska – CzM (Toruń), Lech Mergler – KRM (Poznań), Dorota Glaza – BCOPW (Bydgoszcz)\n11:00 Obywatelska inicjatywa uchwałodawcza\nSzymon Osowski – Sieć Obywatelska Watchdog Polska (Warszawa) Prezentacja funkcjonowania Bydgoskiego Centrum Organizacji Pozarządowych i Wolontariatu\nAgnieszka Wojtunik – BCOPW (Bydgoszcz)\n12:00 O raporcie na temat partycypacji publicznej w polskich miastach\nBorys Martela – Obserwatorium Polityki Miejskiej Instytutu Rozwoju Miast i Regionów (Kraków) Warsztaty eksperckie: Statuty rad osiedli\n(w godz. 12:00-14:00, przerwa 12:50-13:20)\n14:00 Konsultacje społeczne w województwie kujawsko-pomorskim\nSylwia Kowalska – Czas Mieszkańców (Toruń)\nAdrian Stelmaszyk – Fundacja Stabilo (Toruń) Wrocław: dlaczego tu się udaje? W drodze do silnego samorządu osiedlowego\n14:40 Dokonania Forum Obywatele Bydgoszczy (+ film)\nJózef Herold – Forum Obywatele Bydgoszczy (Bydgoszcz) Rady dzielnic w Gdańsku i Gdyni w działaniu: Budżety, inwestycje, wyzwania\nLidia Makowska – Kongres Ruchów Miejskich (Gdańsk)\nRadosław Klusek – Uniwersytet Technologiczno-Przyrodniczy (Bydgoszcz) Warsztaty eksperckie: Budżet inwestycyjny rad osiedli we Wrocławiu, Gdańsku i Gdyni\nGość specjalny: Olga Gitkiewicz – autorskie spotkanie z reportażem „Nie zdążę”\n– o tym, że 14 milionów Polaków jest wykluczonych komunikacyjnie na co dzień\nProwadzenie: Andrzej Tyczyno – zastępca redaktora naczelnego Gazety Wyborczej Bydgoszcz\nSpotkanie regionalne Kongresu Ruchów Miejskich jest dofinansowane przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 #niw #proo\nNIW / PROO


Toyota zacznie sprzedawać nowe części do starych modeli Supra - WhatNext.pl\nToyota zacznie sprzedawać nowe części do starych modeli Supra\nSamochody, które mają już swoje lata na karku trapi zawsze jeden wielki problem – brak szeroko dostępnych oryginalnych części, przez co ich właściciele muszą albo kombinować, albo decydować się na wątpliwej jakości zamienniki. I to właśnie przed tym Toyota chce uchronić właścicieli dwóch modeli, do których zacznie sprzedawać nowe części zamienne.\nWprawdzie obecnie każdy kieruje swój wzrok na model Supra 2020, ale przecież jej premiera nie wymaże z historii firmy dawnych samochodów sportowych. Mowa dokładnie o A70 (Mk III) i A80 (Mk IV) Supra, które według serwisu Nostalgic Car mają stać się znacznie łatwiejsze w utrzymaniu, dzięki możliwości kupienia części OEM prosto od producenta. Wiadomość ta została ujawniona podczas japońskiej premiery nowej Supry przez Shigeki Tomoyama, szefa działu sportowego Toyoty:\nW tej chwili nie możemy wejść w szczegóły, ale dołożymy wszelkich starań, aby spełnić oczekiwania właścicieli.\nTo oczywiście nie pierwszy raz, kiedy widzimy japońskiego producenta, oferującego nowe części do swoich starych modeli sportowych. Nissan uruchomił niedawno podobny program dla rocznika Skyline GT-R, oferując takie elementy, jak panele nadwozia, wiązki przewodów, elementy szklane, a nawet bloki silników RB26.\nCzytaj też:Najnowsza aktualizacja autopilota Tesli nie jest do końca bezpieczna\nA70, a80, części OEM, części zamienne, Supra, toyota