PROCEDURA EWIDENCJI I ROZLICZANIA CZASU POBYTU DZIECKA W PRZEDSZKOLU - Przedszkole Miejskie nr 15\nJesteś tutaj:Strona główna » PROCEDURA EWIDENCJI I ROZLICZANIA CZASU POBYTU DZIECKA W PRZEDSZKOLU\n- korzystanie z systemu NETCOM Plus przez rodziców/opiekunów prawnych dzieci\nw Przedszkolu Miejskim nr 15\nW Przedszkolu Miejskim nr 15 w Lesznie od 1 listopada 2019 r. obowiązuje elektroniczna forma dokumentacji czasu obecności dziecka w przedszkolu oraz forma papierowa (dziennik zajęć przedszkola).\nKarty magnetyczne można zamawiać i odbierać tylko w Przedszkolu Miejskim nr 15 w Lesznie.\nSystem nalicza opłaty za godziny (w systemie godzinowym) pobytu dziecka w przedszkolu zgodnie z aktualną Uchwałą Rady Miasta Leszna w sprawie określenia czasu bezpłatnego nauczania, wychowania i opieki oraz opłat za korzystanie z wychowania przedszkolnego w przedszkolach prowadzonych przez Miasto Leszno.\nCzas przeznaczony na bezpłatne nauczanie, wychowanie i opiekę, zgodnie z § 22 ust.7 Statutu Przedszkola Miejskiego nr 15 w Lesznie określony jest w godzinach od 8:00-13:00.\nOkreśla się następujące godziny pobytu dziecka w Przedszkolu Miejskim nr 15 w Lesznie ponad czas przeznaczony na bezpłatne nauczanie, wychowanie i opiekę:\npierwsza rozpoczęta płatna godzina od 6:30-7:29\ndruga rozpoczęta płatna godzina od 7:30-7:59 i od 13:01 – 13:29\ntrzecia rozpoczęta płatna godzina od 13:30 - 14:29\nczwarta rozpoczęta płatna godzina od 14:30-15:29\npiąta rozpoczęta płatna godzina od 15:30- 16:30\nPo ukończeniu edukacji przedszkolnej należy zdać otrzymane karty zbliżeniowe samodzielnemu referentowi.\nW przypadku, gdy do przyprowadzania i odbierania dziecka z przedszkola upoważnionych jest więcej niż jedna osoba rodzic/opiekun w ramach środków własnych może zakupić kolejne karty, zgłaszając ten fakt pracownikowi administracyjnemu przedszkola. Cena karty jest zgodna z aktualnym cennikiem systemu NETCOM Plus.\n§ 2. POSTĘPOWANIE Z KARTAMI ZBLIŻENIOWYMI PODCZAS PRZYPROWADZANIA I ODBIERANIA DZIECI Z PRZEDSZKOLA\nRodzice/opiekunowie prawni lub inne osoby przyprowadzające dziecko do przedszkola zobowiązani są do przyłożenia karty zbliżeniowej ich dziecka do jednego z czytników umieszczonych w szatni.\nRodzice/opiekunowie prawni lub inne osoby przyprowadzające dziecko niezwłocznie po odbiciu karty zbliżeniowej i przebraniu dziecka w szatni danej grupy, oddają dziecko pod opiekę nauczyciela w grupie.\nRodzice/opiekunowie prawni lub inne upoważnione przez rodziców osoby, po przebraniu dziecka, kierują się do wyjścia i przykładają kartę indywidualną dziecka do jednego z czytników umieszczonych w szatni.\nkarta zbliżeniowa nie zostanie odbita przy wejściu i wyjściu, a dziecko jest obecne w przedszkolu, czas pobytu tego dziecka naliczany będzie od godziny 6.30 do godz. 16.30 z pominięciem czasu bezpłatnego pobytu dziecka w przedszkolu tj. godzin pomiędzy 8:00 -13:00.\nkarta zbliżeniowa nie zostanie odbita przy wejściu czas pobytu dziecka będzie naliczony od godz. 6.30.\nkarta zbliżeniowa nie zostanie odbita przy wyjściu czas pobytu dziecka będzie naliczony do godz. 16.30.\n§ 3. SYTUACJE SZCZEGÓLNE - AWARIA SYSTEMU, ZAGUBIENIE LUB USZKODZENIE KARTY – PRZECHOWYWANIE KART\nW sytuacji szczególnej np. zgubienie/uszkodzenie karty – rodzic/opiekun zgłasza nauczycielce w grupie fakt niezarejestrowania czasu pobytu dziecka w przedszkolu oraz niezwłocznie dyrektorowi w celu zamówienia odpłatnie kolejnej karty. Koszt wyrobienia kolejnej karty jest zgodny z aktualnym cennikiem systemu NETCOM Plus.\nNa czas oczekiwania na nową kartę nauczyciel odnotowuje w dzienniku przedszkola godzinę przyjścia i wyjścia dziecka z przedszkola, następnie referent przedszkola wprowadza dane do systemu.\nPodpisywanie karty imieniem i nazwiskiem nie jest możliwe.\nNiniejsza procedura obowiązuje w Przedszkolu Miejskim nr 15 w Lesznie od dnia 01.11.2019 r.\nNiniejsza procedura jest dostępna na tablicy, na stronie internetowej przedszkola oraz u dyrektora przedszkola.\nInformacje związane z naliczaniem opłat za pobyt, żywienie dziecka w przedszkolu, przekazywane są za pomocą poczty elektronicznej na adresy e-mail udostępnione przez rodziców/opiekunów prawnych lub informacji na powyższy temat udziela rodzicom/opiekunom prawnym samodzielny referent przedszkola.\nAdministratorem danych osobowych zawartych w systemie jest Przedszkole Miejskie nr 15 w Lesznie.\n§ 5. INFORMACJA O PRZETWARZANIU DANYCH OSOSBOWYCH\nAdministratorem Państwa danych osobowy oraz danych dziecka jest Przedszkole Miejskie nr 15 w Lesznie (adres: ul. Rumuńska 15, 64-100 Leszno, tel.: 65-520-07-84, e-mail: przedszkole15leszno@wp.pl).\nPracuje z nami Inspektor ochrony danych osobowych. Umożliwiamy Państwu z nim kontakt pod adresem e-mail: ochronadanychosobowych24@gmail.com lub poprzez kontakt listowny na adres pocztowy przedszkola.\nNa posługiwanie się przekazanymi naszej placówce danymi zezwalają nam w zakresie podstawowym - przepisy Rozporządzenia znanego jako RODO. Będziemy przetwarzać dane Państwa i Waszych dzieci, gdyż wymagają tego od nas przepisy prawa, w tym w szczególności art. 52 ustawy z dnia 27 października 2017 o finansowaniu zadań oświatowych (tj. Dz.U. 2017 poz. 2203 ze zm.)


Tracę kontrolę | KochamZaBardzo.pl - twój psycholog online\nWitam serdecznie! Już sam fakt, że do Was piszę przeraża mnie… Otoczenie postrzega mnie jako ambitną i szczęśliwą osobę. Jak najbliższe, tak i to dalsze… Jestem samodzielna, niezależna, mądra, ładna, silna, pomocna itd. jednym słowem szczęśliwa. Też w to wierzę, a może wmawiam sobie, nieważne… Dopóki działa, będę wmawiać.\nMoże dalej by się tak toczyło to moje beztroskie szczęśliwe życie, gdyby nie ten fakt, że czasami tracę kontrolę nad swoimi emocjami. Wpadam w skrajne stany emocjonalne bez powodu ( np. gdy przez telefon nie załatwiłam banalnej dla mnie sprawy). Histeria, nagły płacz, cała się trzęsę i nie mogę nad tym zapanować. Mówię sobie wtedy: „Dziewczyno opanuj się, przecież nic się nie stało! O co ci chodzi? Weź się w garść!” … ale nie jestem w stanie uspokoić się… Czasem to trwa od paru minut do godziny. Uruchamia się wtedy mechanizm samonapędzający – rozmawiam sama ze sobą i pogrążam się w tym stanie. A gdy już się wyciszę, to analizując zaszłą sytuację, szukam usprawiedliwienia –przemęczenie, stres, choroba, brak bliskiej osoby… I już po chwili jest dobrze – znowu się uśmiecham, mam swoje plany życiowe i i cele, które skutecznie realizuję. Znowu „ jestem sobą”… Wczoraj miałam taki atak, kiedy dostałam mandat za parkowanie, i prawie godzinę płakałam w aucie, byłam tak zdenerwowana, że nie byłam w stanie jechać dalej. Zazwyczaj bardzo dobrze radzę sobie ze swoimi emocjami i ogólnie rzecz biorąc z życiem, a może jednak tylko wmawiam to sobie? Być może potrzebuję pomocy? Kasia\nWitam Panią Serdecznie, Ostatnio przeżywa Pani trudne chwile. Jak udało mi się wychwycić z Pani listu możliwe, że są one spowodowane poczuciem samotności, przemęczeniem. Jednocześnie stawia sobie Pani wysokie wymagania – bycia szczęśliwą, bezproblemową, silną. Czuje się Pani tak postrzegana przez otoczenie – również to najbliższe. Domyślam się, że nie jest łatwo cały czas wpasowywać się w ten schemat. Ostatnio przydarzały się Pani chwile słabości. Najwyraźniej nie akceptuje Pani siebie – takiej, która potrzebuje odpoczynku, wypłakania się, wykrzyczenia. Przykro jest mi czytać, że w chwilach załamania jedyną osobą, z którą pozwala sobie Pani porozmawiać jest tylko Pani. I to, co Pani w sobie znajduje, to zaprzeczanie swoim emocjom i racjonalizowanie tego, co się z Panią dzieje. Wydaje mi się, że to może być bardzo ciężkie – mieć przymus tuszowania swoich trudności i skazywanie siebie na samotne radzenie sobie z nimi. To, że zdecydowała się Pani napisać ten list pokazuje, że ma Pani potrzebę dzielenia się swoimi trudniejszymi, emocjami i przeżyciami. Każdy z nas potrzebuje czasem wsparcia i wysłuchania. Prośba o pomoc to niekoniecznie oznaka słabości. Decydując się na poproszenie o nią, tak, jak zrobiła to Pani w liście, okazuje się swoją siłę w dążeniu do poradzenia sobie z trudnością. Czasami ciężko jest zrobić to w pojedynkę. Kreując siebie jako osobę wiecznie uśmiechniętą i szczęśliwą mogła Pani odsunąć od siebie najbliższych. Mogą oni nie spodziewać się, że jakakolwiek pomoc czy wsparcie są Pani potrzebne. Pyta Pani czy potrzebuje pomocy. Ja myślę, że pisząc ten list już Pani taką potrzebę wyraża i potwierdza jej konieczność. A jakiej pomocy Pani potrzebuje? Być może mogłaby Pani uzyskać pomoc mogąc zwierzyć się komuś z przyjaciół, rodziny? Myślę, że warto również spróbować rozmowy ze specjalistą – psychologiem, psychoterapeutą czy też udziału w grupie terapeutycznej. Taka rozmowa pozwoli zdiagnozować na czym faktycznie polega Pani problem i jaka pomoc będzie najskuteczniejsza. Takie formy wsparcia pozwolą też Pani lepiej poznać siebie, zaakceptować siebie w całości – ze wszystkimi ograniczeniami i potrzebami. Może pozwolą też znaleźć swoją własną, nową definicję bycia szczęśliwą, w której poczuje Pani prawdziwe szczęście. Proszę mi wierzyć, osób z podobnymi problemami jest dzisiaj bardzo wiele, choć ich nie zauważamy w naszym otoczeniu, bo dobrze ukrywają swoje problemy pod powszechnie lansowaną maską siły i niezależności. Zapraszam, do zapoznania się z dostępną na naszej stronie ofertą grup terapeutycznych: www.kochamzabardzo.pl/grupy oraz pomocy indywidualnej. Jeśli bardziej odpowiada Pani kontakt on-line proszę to zasygnalizować to pod adresem: psycholog@kochamzabardzo.pl , gdzie uzyska Pani więcej szczegółów odnośnie form pomocy. Aktualnie rozbudowujemy naszą ofertę i planujemy również wkrótce stworzyć możliwość pomocy on-line. Proszę pozostać z nami w kontakcie. Życzę wytrwałości i dziękuję za zaufanie jakim zdecydowała się Pani obdarzyć nasz zespół.\nZnęcanie psychiczne »


Wstyd jako powód zaburzeń seksualności - Forum SEA\nWstyd jako powód zaburzeń seksualności\nCzy się wstydzisz?\nTak, jestem bardzo wstydliwy/a\nGeneralnie nie ale odczuwam dyskomfort nawet będąc w bieliźnie\nNie wstydzę się ale obawiam się...\nNie wstydzę się, mogę być/jestem naturystą\nPost autor: dimgraf » 8 sie 2011, 23:47\nNo cóż czas wlać oliwy do ognia:p. Na wstępie wyjaśnię może odrobinę intencje tematu bo zaraz wielu się oburzy, że poruszam taki temat na forum asów którzy przez niektóre środowiska są postrzegani jako osoby z zaburzeniami seksualnym. Więc moją intencją na pewno nie jest krytyka aseksualizmu bo byłbym hipokrytą dołączając do forum. W całkiem innym temacie napotkałem na post mówiący o 14 letniej Ani która została brutalnie zgwałcona przez rówieśników bo była wstydliwa i nie ulegała "młodzieńczej burzy hormonów" i się zastanowiłem czy aby jej wstyd nie był właśnie jednym z powodów tego zdarzenia. Oczywiście nie chce tutaj usprawiedliwiać sprawców chodzi mi tylko o zwrócenie uwagi na kilka problemów, które mogą składać się na takie tragedie. Przede wszystkim złe wychowanie sprawców (nikt "dobrze wychowany" nie krzywdzi drugiego człowieka - dałem w cudzysłowie by nie mylić z tak zwanym "dobrym domem" bo to istotna różnica), promocja wstydu i nagość jako tabu przy jednoczesnej modzie na seks. Dzieci odkąd nauczą się wstydu i stają się wstydliwe wciąż są w fazie wzmożonej ciekawości wobec otaczającego ich świata. Często dzieci w tym okresie zaczynają bawić się w podglądanie by zrozumieć dlaczego każe im się zasłaniać narządy płciowe "czy inni tam mają coś innego" (oczywiście nie wiem czy akurat takie jest rozumowanie dziecka ale tak podejrzewam). Jednocześnie dzieci są bombardowane seksem jeszcze zanim dowiedzą się co to jest. Jednocześnie po prostu unika się rozmowy na trudne tematy z dziećmi i dziecko dorasta sobie w rozterce czy nagość jest dobra czy zła dlaczego jeśli dobra rodzice mi jej zabraniają i analogicznie dlaczego pokazują ją wszędzie jeśli jest zła. Do czego zmierzam: taka rozterka u dziecka może pójść w dwie strony - jedna dziecko, staje się bardzo nieśmiałe, ma skłonności do alienacji, często nie potrafi nawiązywać kontaktów nawet w dorosłym życiu, druga zaś strona takie dziecko może jednak mieć silniejszą ciekawość i w wieku dojrzewania zainteresować się seksem i skoro nikt mu nie chce o nim powiedzieć to chce przetestować na "własnej skórze". Może także w niektórych przypadkach kreować skłonności seksualne. No ale tu nie będę się upierał że homoseksualista jest homo bo się wstydził lub rodzice z nim nie rozmawiali itd. Może właśnie warto przełamać tabu wstydu i nagości i od małego uczyć że to jest normalne nie chodzi mi o skrajne podejście naturystów choć może i tak radykalne rozwiązanie ma sens. Jak temat się rozwinie dam jeszcze kilka przykładów bo nie chce się już bardziej rozpisywać. Z ciekawości dodam ankietę:p\nPost autor: Viljar » 9 sie 2011, 07:29\nTemat ciekawy, ale trudny i trochę niejasno sformułowany… ale spróbuję.\nMoim zdaniem problem wstydu jest w naszym kraju dość osobliwy. Oto bowiem przeciętny mieszkaniec kraju nad Wisłą nie widzi już większego problemu w tym, że zewsząd otaczają go billboardy, na których nawet farba do ścian reklamowana jest przez panią w bikini. Mamy też nastolatki ubierające się w stylu, jaki jeszcze kilka lat temu charakteryzował tzw. panie negocjowanego afektu – co również mało kogo wzrusza. Tymczasem, kiedy dowiadujemy się, że te same nastolatki podejmują życie seksualne, wielu tzw. dorosłych reaguje świętym oburzeniem. Mam wrażenie, że tacy ludzie mają w sobie coś z podglądaczy: seks jest be, ale popatrzeć na młode i prawie nagie ciałko lubią.\nTo niestety pociąga za sobą koszmarne nieraz w skutkach podejście do spraw seksu młodych ludzi. No bo nikt nie chce z nimi rozmawiać, nie ma uświadamiania w kwestii seksualności, a jednocześnie ciągle pokazuje się te nagie piersi… a co się stanie, jeśli ja się tak obnażę? A potem pójdzie na imprezę, gdzie na przykład dowcipni koledzy puszczą film porno. A dalej już idzie z górki: seks jako stały element imprezy, potem formą wymiany handlowej w galeriach. A wszystko dlatego, że nikt dorosły nie wytłumaczył, czym seksualność jest.\nOsobiście uważam więc, że wstyd może być problemem zaburzeń, ale raczej w podejściu do seksu samego w sobie. Czy wstyd może być przyczyną aseksualności – trudno mi powiedzieć. Z pewnością może się zdarzyć, że poczucie wstydu zabije u kogoś popęd tak skutecznie, że ten praktyczne nigdy się nie pojawi. Ale czy to jest częste - nie umiem powiedzieć. W moim przypadku wstyd nie ma nic do rzeczy - chodzi po prostu o to, że mam podejście artysty : mogę podziwiać piękne ciało kobiety w bieliźnie, ale pociągu nie czuję.\nPost autor: dimgraf » 9 sie 2011, 10:43\nZnaczy nie chodzi mi o generalizowanie, że wstyd jest jedynym powodem bo oczywiście tak nie jest, tak samo nie można generalizować że każda molestowana osoba zostaje asem lub homo, są przypadki gdzie właśnie osoba molestowana w dzieciństwie sama się dopuszcza tego w dorosłym życiu. Jeśli chodzi o moje podejście do nagości to też mam podejście artystyczne i zarówno widzę piękno w kobiecym jak i męskim ciele a nawet w ciele dziecka, ale także pociągu nie odczuwam. Generalnie potrafię odróżnić sztukę aktu od pornografii, a niestety wiele osób wrzuca to do jednego worka.\nPost autor: Keri » 9 sie 2011, 14:05\nTen problem jest glebszy niz sie wielu wydaje...\nSeks jest tylko kolejnym elementem na ktore mlodzi sobie pozwalaja. Tu nie tylko chodzi o wychowanie przez rodzicow w sprawach seksualnych czym seksualizm jest ale chodzi o relacje mlodziezy miedzy soba... Obserwujac teraz mlodziez 10-14 wokol mojego bloku i rekacje sasiadow i tej mlodziezy mozna wyciagnac wnioski ze... Rodzice jak cale spoleczenstwo ma w D***E! mlodziez i jego wychowanie!\nTaka grubka mlodych jak zostala nakrzyczana i zwrucona im uwaga ze siedza pija pala i wogole jkies burdy robia to sasiadka musiala ucieka do mieszkanai a oni jej na balkon zaczeli wlazic ( bo byla na parterze). Mlodziez ma wiecej praw niz zwyklych czlowiek nauczyciel czy policjant, starszy i wogole! Jak sie im zwroci uwage to biegna po starszych napakowanych koelgow i osoba starsza mieknie bo otoczenie olewa to...\nTo pociaga rowneiz ze skoro moga krzywdzic ranic i to dobra jest rozrywka wobec rowiesnikow to i seks jest dobra rozrywka. Nikt im nie wytlumaczyc ze to sa rowniez uczucia drugiej osoby itd. Wrecz jak zaczna sie tlumaczenia to mlodziez zupelnie .. olewka...\nSeks jest tylko jedna z form najbardziej widoczna jak mlodziez dziala funkcjonuje i buduje relacje... Ta mlodziez oraz rodzice ktorzy pozwalaja i nie reaguja to jest czesc spoleczenstwa patologicznego... Oni nie ptorafia wspolczuc czuc bo widok lez lub upokozenie to fajna zabawa i coraz glebiej w to brna..\nCo do tych co nie robia tego a seks traktuje rowneiz jak rozywke to Viljar powiedzial duzo Tym bardziej kwestie reklam i filmow pochodza z Ameryki I my wchlonelismy ten sposob bycia jako norme choc pewnei amerykanie wcale tak nie mysla jak w filmach Bo to fikcja a my nie potrafimy odroznic fikcji od rzeczywistosci.\nNo i to ze beda tyle lat w komunizmie i ze komunizm jest be i wszystko w ni mjest be to sie utrwalilo ze wszystko co z zachodu i stanow jest Good bo to nie komunizm tylk ojego zaprzeczenai. A my ciagnelismy tak mocno do zachodu ze mamy ten zachod... Tylko fikcyjny z telewizji i bilbordow!\nCo do nagosci to z nas narod ogonlie wstydliwy nawet wo kazywaniu uczuc a co dopiero w pokazywaniu ciala\nPost autor: dimgraf » 9 sie 2011, 20:16\nNo cóż Keri masz rację, że wstyd nie jest główną przyczyną degeneracji młodzieży. Chodzi mi tylko o aspekt jego wpływu na życie. O to, że z czasem postępuje i nie dotyczy już tylko sfer intymnych ale ogółu zachowań, jak nieśmiałość, lek przed kontaktami z płcią przeciwną, alienacja. Czasem nawet niesie za sobą skutki zdrowotne. Nie chodzi mi tylko o sam seksualizm bo jak już pisałem nie każda ofiara molestowania staje się homo lub as. I jak zapowiadałem w pierwszym poście kolejny przykład negatywnych skutków wstydu.\nJakiś czas temu oglądałem reportaż o chłopaku bodajże 15 letnim ale nie mam pewności. Należał do tych normalniejszy nie jakiś łobuz czy coś ale to nie istotne dla problemu. Uczestniczył w bójce w szkole podczas której doznał urazu jądra. Nie powiedział o tym nikomu, mimo nie mijającego bólu udawał, że wszystko jest ok. To ukrywanie nie trwało dzień, a ponad miesiąc. W końcu gdy ból stał się nie do wytrzymania przełamał swój wstyd i powiedział rodzicom i udał się do lekarza. Było już za późno doszło do martwicy jądra. Gdyby nie wstydził się i poszedł do lekarza od razu jak ból nie mijał może by jądra nie stracił.\nPost autor: klapouchy » 10 sie 2011, 14:00\nJestem wstydliwy a jako dziecko byłem bardzo wstydliwy. Nigdy nie lubiłem nagosci bardzo sie wtydziłem. Miałem dziwne sny, że jestem w miejscu publicznym a tu nagle okazuje sie że jestem nagi i sie smieja Teraz też czasem mam takie sny ale rzadziej. Ponadto zawsze bardzo wstydziłem sie dziewczyn. W ogóle byłem niesmiały ale z dziewczynami była masakra, nie mówiłem czesc koleżankom z klasy Teraz jest inaczej ale myśle że dziecinstwo mogło miec wpływ na moja seksualnosc.\nPost autor: dimgraf » 10 sie 2011, 17:05\nWreszcie jakieś poparcie tezy zawartej w temacie :p. A tak bardziej serio to temat miał na celu zwrócenie uwagi na kwestię wstydu. Ja skoro poruszam ten temat nie powinienem chyba kryć swojego głosu w ankiecie więc się przyznaję mój głos trafił do przed ostatniej opcji. Generalnie się nie wstydzę myślę, że mógłbym na imprezę naturystów się udać. Jednak jak wynika z wybranej opcji obawiam się. Nie wiem czego może jakiejś kompromitacji, oceny wyglądu, postury... po prostu nie jestem w stanie sprecyzować swych obaw. Za dzieciaka byłem wstydliwy i raczej nie z powodu rodziny bo mnie akurat wstydu nie uczono to bardziej był wpływ otoczenia - kolegów, rówieśników. I to postępowało wstyd się u mnie nasilał stałem się bardzo nieśmiały, zamknięty w sobie. Co się zmieniło? Poznałem dziewczynę która pomogła mi uwierzyć w siebie. Otworzyłem się na ludzi, stałem się towarzyski (no może nie jestem duszą towarzystwa, ale lubię spotykać się z ludźmi). A wstyd po prostu przeszło. W moim przypadku aseksualizm nie jest raczej spowodowany wstydem, a raczej filozofią życia. (hmm sporo zdradziłem ze swojego życia:p)\nps. W ankiecie pojawił się głos na naturyzm szkoda, że nie przedstawił/a swojego punktu widzenia:p\nPost autor: dimgraf » 10 sie 2011, 17:08\nI jeszcze jedno spostrzeżenie: Zwróciliście uwagę, że wypowiedzieli się tylko faceci:p\nPost autor: Joan » 10 sie 2011, 18:36\ndimgraf pisze: I jeszcze jedno spostrzeżenie: Zwróciliście uwagę, że wypowiedzieli się tylko faceci:p\nEch, to się wypowiem\nCiężko mi trochę pojąć tę dyskuję, bo już nie wiem czy ona jest o zachowaniach młodzieży czy tych zaburzeniach seksualnych Wstyd ogólnie jest trudny do sprecyzowania, ale z definicji którą znam oznacza on po prostu świadomość tego, że człowiek nie był na coś przygotowany lub jest w jakiś sposób ograniczony i może wyjść/wyszło to na jaw. To z kolei rodzi nieśmiałość, itd. Także owszem, wstyd odgrywa ważną rolę w rozwoju człowieka, szczególnie kiedy dzieje się coś niedobrego i przez nadmiar wstydu człowiek tłumi swoje potrzeby. A tłumienie potrzeb jak najbardziej może prowadzić do zaburzeń w każdej sferze życia.\nPost autor: dimgraf » 10 sie 2011, 20:25\nJoan pisze: Ciężko mi trochę pojąć tę dyskuję, bo już nie wiem czy ona jest o zachowaniach młodzieży czy tych zaburzeniach seksualnych Wstyd ogólnie jest trudny do sprecyzowania, ale z definicji którą znam oznacza on po prostu świadomość tego, że człowiek nie był na coś przygotowany lub jest w jakiś sposób ograniczony i może wyjść/wyszło to na jaw.\nJoano Starałem się w kolejnych postach doprecyzować moje intencje gdyż temat miał tylko zwrócić uwagę na problem. Chodzi mi o oddziaływanie wstydu (w sensie ukrywania płciowości, ukrywanie ciała) na rozwój od najmłodszych lat. Samo zachowanie młodzieży służyło jak przykład. Przede wszystkim chodzi o uczenie wstydu. Widziałem wręcz rodziców zmuszających dziecko do wstydu wręcz terroryzujących dzieci za to że nie ubiorą majtek. O możliwe skutki jako to niesie.\nCo do przytoczonej przez Ciebie definicji: Nie wiem jak klapouchy, ale Ja byłem wstydliwy nie z powodu braku gotowości czy ograniczeń/defektów. Po prostu większość dzieciaków jakie znałem było wstydliwych, a np. Jak komuś na basenie w szatni spadł ręcznik podczas przebierania stawał się pośmiewiskiem klasy, ofiarą żartów i zaczepek. (na szczęście mnie to nie spotkało). Obecnie to chyba się trochę zmieniło, dzieci są jakby bardziej tolerancyjne puki nie pójdą do gimnazjum:p\nPost autor: Joan » 11 sie 2011, 10:51\nTeraz trochę lepiej rozumiem w czym rzecz\ndimgraf pisze: Przede wszystkim chodzi o uczenie wstydu. Widziałem wręcz rodziców zmuszających dziecko do wstydu wręcz terroryzujących dzieci za to że nie ubiorą majtek. O możliwe skutki jako to niesie.\nJa bym powiedziała, że nie tyle uczą wstydu, ale jakie sytuacje są nieakceptowane (więc mogą wywołać wstyd). Dziecku wypadałoby wytłumaczyć po co ma ubierać majtki, a nie że tak ma być i koniec, bo inaczej szlaban. Dziecko czerpie wiedzę nie tylko z tego co mówią rodzice, ale z obserwacji otoczenia i własnych doświadczeń. Dzięki temu dowiaduje się jakie reakcje wywołuje kwestia nagości czy płciowości. Samo z siebie nie nauczy się wstydu przed nagością, płciowością, bo to nie stanowi jego etapu rozwojowego.\nDlatego właśnie jeśli dorasta w otoczeniu gdzie widzi, że nagość to np. coś złego, powodującego śmiech i drwiny na pewno będzie unikać sytuacji kiedy jest nagie, a kiedy już się w takich znajdzie - poczuje wstyd, bo nagość skojarzy się z czymś czego należy unikać. Natomiast na skrajne przypadki gdzie dochodzi do tłumienia potrzeb seksualnych składa się jeszcze wiele innych czynników.\nPost autor: dimgraf » 12 sie 2011, 14:11\nI temat ucichł. Przyznam, że liczyłem na jakąś szerszą dyskusje. Z ankiety też niewiele wynika bo przy zaledwie 10 głosach trudno wywnioskować czy asy są wstydliwe mniej czy bardziej od seksualnych. Mam nadzieje, że jednak pojawi się jakaś kolejna opinia na temat wstydu i jego oddziaływaniu na rozwój.\nA może brak wpisów oznacza właśnie, że asy wstydzą się przyznać do wstydu\nPost autor: Alek » 12 sie 2011, 18:40\nNo i stworzyłam swoim głosem idealną symetrię: 18, 18, 27, 18, 18\nOdważnie zaznaczyłam najbardziej bezwstydną opcję bo chyba w towarzystwie naturystów nie wstydziłabym się nagości; kobiet generalnie się nie wstydzę, o ile one się nie wstydzą, ani nie liczą mi rozstępów\nAle nie wiem jak by było przy facetach - nie próbowałam. W sumie może za odważnie zaznaczyłam ostatnią pozycję\nPost autor: meg » 13 sie 2011, 13:09\nA ja z kolei zaznaczyłam: "Tak, ale bez przesady"\nW stroju kąpielowym, bieliźnie, nie czuję skrępowania (oczywiście w odpowiednim miejscu)\nZupełna nagość już mnie krępuję, co jednak uważam za normalne odczucie.\nPost autor: Keri » 13 sie 2011, 23:23\n15 23 23 23 15\nmoja ze sie nei wstydze ale sie obawia gdyby mial chodzic w strojach kapielowych i bez podkoszulka choc po domu przy gosciach to na w majtkach chodze Bo jakos nie zdazylem zalozyc spodni w ktorych nie wygodnie sie caly dzien chodzi tym bardziej w lecie Ale krotkie spodnie moge chodzic ale jakos.. Nie chodzi mi ze sie wstydze tylko niezrecznie


Przelicz MN/m² na pz (MN/m² na Pièze)\nMN/m² ile to pz\nMN/m² ile to Pièze\nIle Pièze ma 1 MN/m²?\n1 MN/m² = 1 000 Pièze [pz] - Przelicznik jednostek miary, za pomocą którego można przeliczyć np. MN/m² na Pièze\nPrzelicz MN/m² na Pièze (MN/m² na pz):\nKalkulator ten pozwala na wprowadzenie wartości do przeliczenia wraz z oryginalną jednostką miary; na przykład '388 MN/m2'. W ten sposób można użyć pełną nazwę jednostki lub jej skrót. Następnie kalkulator określa kategorię, do której należy jednostka miary, która ma zostać przeliczona, w tym przypadku 'Ciśnienia'. Po tym przelicza wprowadzoną wartość na wszystkie znane mu odpowiednie jednostki. Na liście wyników można również odnaleźć początkowo wyszukane przeliczenie. Ewentualnie wartość do przeliczenia może zostać wprowadzona w następujący sposób: '23 MN/m2 na pz' lub '53 MN/m2 ile to pz' lub '59 MN/m2 -> Pièze' lub '78 MN/m2 = pz' lub '63 MN/m2 na Pièze' lub '19 MN/m2 ile to Pièze'. Dla tej opcji kalkulator również natychmiastowo odnajduje, na jaką jednostkę ma konkretnie zostać przeliczona początkowa wartość. Niezależnie od tego, która z możliwości zostanie wykorzystana, pozwala to uniknąć niewygodnego wyszukiwania stosownej pozycji na długich listach wyników z miriadą kategorii i nieskończoną liczbą obsługiwanych jednostek. We wszystkim wyręcza nas kalkulator, który załatwia całą sprawę w ciągu ułamka sekundy.\nPonadto kalkulator umożliwia stosowanie wyrażeń matematycznych. W rezultacie można nie tylko wyliczać liczby pomiędzy sobą, jak na przykład '(27 * 26) MN/m2', ale też różne jednostki miary można łączyć ze sobą bezpośrednio w przeliczeniu. Może to wyglądać na przykład tak: '388 MN/m2 + 1164 Pièze' lub '18mm x 67cm x 11dm = ? cm^3'. Oczywiście jednostki miary połączone w ten sposób muszą pasować do siebie i mieć sens w danej kombinacji.


Jak wyeliminować konkurencję między dziećmi w rodzinie (porady psychologa) – Nasz Kraj\nJak wyeliminować konkurencję między dziećmi w rodzinie (porady psychologa)\nRywalizacja między dziećmi ma miejsce nie tylko w szkole, ale także w rodzinie. Kogo rodzice bardziej kochają? To pytanie jest bardzo bolesne dla dzieciaków. Konkurencja na tym tle bywa czasem dzika, nierozsądna.\nW wieku dorosłym może nawet dojść do całkowitego zerwania więzi rodzinnych. Znam jedną taką rodzinę, w której brat i siostra, którzy mają ponad 50 lat, nie rozmawiają ze sobą od wielu lat.\n— Po pierwsze, znajdź „jabłko niezgody”. Jeśli ty, jak w starożytnym micie, nie podrzucałeś złotego jabłka z napisem „dla najpiękniejszej”, jesteś uniewinniony, – uśmiechnęła się.\nPowszechną przyczyną kłótni wśród przedszkolaków są zabawki. Rodzice powinni uczyć dzieci wspólnej zabawy, bez dzielenia lalek, niedźwiedzi, samochodzików, klocków na „moje” i „twoje”. Dobrze by było też określić czas „przebywania” jakiejś zabawki w rękach jednego dziecka, a następnie drugiego. Można to zaaranżować jako grę, a jednocześnie uczyć dzieci liczenia czasu.\nTa sama technika może być przydatna, gdy „bitwa” zaczyna się za miejsce przy komputerze, na rowerze, na łyżwach, w innych podobnych sytuacjach.\n„Trzeba wyjaśniać dzieciom, że ludzie muszą sobie nawzajem ustępować” – powiedziała pani psycholog. – Trzeba im także powiedzieć, że w rodzinie są rzeczy wspólne i osobiste. Jeśli ten sam komputer jest jednym dla wszystkich, z pewnością każdy ma do niego prawo. Ale w przypadku, gdy ojcu jest pilnie potrzebny, nie ma powodu aby histeryzować. Syn, córka lub matka usiądą przy komputerze później.\nWiadomo, że czasami niektórym dzieciakom łatwiej jest popchnąć swoją siostrę lub brata, pobić się z nimi zamiast dogadywać się. Ale musimy nauczyć dzieci pokazywania uczuć w sposób cywilizowany.\n– Nie należy prawić im morałów, – ostrzega psycholog. – Uzyskacie efekt odwrotny. Lepiej opowiedzieć historię o przyjaźni, jakimś incydencie z życia o tym, jak ludzie się godzą, wybaczają sobie nawzajem, pomagają.\nKłótnie o zabawki lub rzeczy są dość łatwe do naprawienia. Gorzej, jeśli powodem jest to, że jedno z dzieci czuje się pozbawione uwagi rodziców. I awantura to jest jego sposób na przyciągnięcie uwagi mamy lub taty do siebie.\nPochwały dla dziecka też muszą być mądre. Na przykład, dobre słowa skierowane do córki i jednocześnie nagana dla syna – i proszę bardzo, jest okropny konflikt między „konkurującymi firmami”.\nŻycie13 sekund ago


Skaner w smartfonie – najlepsze aplikacje na Androida - Computerable\nComputerable > Bez kategorii\nMateusz Stasiak / 20 września 2021\nSkaner w smartfonie – najlepsze aplikacje na Androida\nCzasy, w których aby zeskanować dokument, trzeba było korzystać z dużego nieporęcznego urządzenia, już dawno minęły. Teraz zrobicie to za pomocą swojego telefonu. Sprawdzamy, które aplikacje dostępne na Androida, najlepiej skanują dokumenty.\nNa początek aplikacja, którą z całą pewnością macie zainstalowaną na swoim telefonie, jeżeli ma system Android. Wśród wielu funkcji Dysku Google znajdziemy również tą umożliwiającą skanowanie dokumentów. Nie jest ona zbyt rozbudowana, ale przynajmniej unikniemy instalowania dodatkowej aplikacji na swoim telefonie. By zeskanować dokument, wystarczy kliknąć przycisk “Dodaj” w głównym menu aplikacji.\nAplikacja od amerykańskiego koncernu Microsoft jest już zdecydowanie bardziej rozbudowana. Posiada ciekawe funkcje, takie jak tryb tablicy, za pomocą którego możemy szczegółowo wyciąć dokument. Dodatkowo pozbyć się możemy zabrudzeń lub cieni, które pojawiły się podczas robienia zdjęcia.\nZeskanowany dokument możemy łatwo przesłać do chmury OneDrive i do aplikacji Word, w której możemy skorzystać z systemu OCR, czyli przetwarzania dokumentu na edytowalny tekst. Aplikacja pozwala również w łatwy sposób skanować wizytówki i automatycznie zapisywać kontakty w naszym telefonie.\nKolejna aplikacja od dużej firmy technologicznej i chyba jedna z najpopularniejszych na rynku. Adobe Scan umożliwia w łatwy i prosty sposób skanowanie dokumentu oraz automatyczne wykrywanie tekstu, co pozwoli później go edytować. Zeskanowane dokumenty możemy zapisać w formacie PDF i udostępnić komu trzeba.\nPodobnie jak w propozycji od Microsoftu, wykonane wcześniej zdjęcie możemy ulepszyć, by było bardziej czytelne. Aplikacja od Adobe pozwala również na łatwe skanowanie wizytówek.\niScanner to aplikacja stosunkowo prosta, ale całkiem funkcjonalna. Jej największą zaletą jest rozpoznawanie szerokiej gamy języków w tekstach, które skanujemy. Od holenderskiego po chiński. Aplikacja sama wykona zdjęcie w momencie, w którym uzna, że dokument jest w odpowiednim miejscu, a dodatkowo można z niej korzystać bez dostępu do sieci.\nGenius Scan, to aplikacja, która wyjątkowo dobrze radzi sobie z rozpoznawaniem tekstu. Pozwala także skanować faktury i rachunki, dzięki czemu w łatwy sposób możemy je katalogować. Genius Scan pozwala również na usuwanie tła za dokumentem, czymkolwiek by ono nie było, a gotowe pliki PDF można zaszyfrować za pomocą hasła lub odcisku palca.\nJak sama nazwa wskazuje, jest to bardzo prosta aplikacja, która w łatwy sposób umożliwia skanowanie dokumentów. Gdy wykonamy zdjęcie, automatycznie wybierze obszar, na którym znajduje się dokument, niezależnie od tego, w jakim jest formacie. Interfejs aplikacji jest prosty i przejrzysty, przez co nikt nie powinien mieć problemów z jego obsługą.\nKtóra z tych aplikacji będzie dla was najlepsza? Wszystko zależy od tego, jak często z nich będziecie korzystać. Jeżeli skanujecie tylko raz na jakiś czas, wystarczy wam Dysk Google. Gdy dokumenty skanujecie całkiem często albo dostajecie sporo wizytówek, polecamy aplikację Microsoft Lens albo Adobe Scan.\nKategorie: Bez kategorii Tagi: aplikacje na Androida, skaner w smartfonie


ABIDATA S.C. | eventis.pl\nW abIData ochroną danych osobowych zajmujemy się od 2007 roku. Jesteśmy praktykami, pełnimy obowiązki IOD w instytucjach administracji publicznej oraz w biznesie.\nOd 15 lat audytujemy i wdrażamy polityki bezpieczeństwa dla mały... Rozwiń ch, średnich i dużych organizacji z sektora publicznego oraz prywatnego. Jesteśmy autorem wielu szkoleń z zakresu bezpieczeństwa informacji i tematów pokrewnych, które są dostępne zarówno w formie tradycyjnej jak również pod postacią multimedialnych szkoleń e-learningowych.\nWspólnie z naszą siostrzaną firmą ABIDATA Online Sp. z o.o. rozwijamy i wdrażamy system zarządzania dokumentacją ochrony danych osobowych ABIONLINE, z którego korzysta już prawie 100 instytucji i firm. Jest on również naszym podstawowym narzędziem świadczenia usługi zewnętrznego IOD. Z naszych produktów (system ABIONLINE, szkolenia elearning) i usług (zewnętrzny IOD, audyty, polityki, doradztwo) skorzystało już kilkuset podmiotów, a wielu spośród nich jest naszymi stałymi, wieloletnimi klientami. Zwiń\nOd 15 lat audytujemy i wdrażamy polityki bezpieczeństwa dla małych, średnich i dużych organizacji z sektora publicznego oraz prywatnego. Jesteśmy autorem wielu szkoleń z zakresu bezpieczeństwa informacji i tematów pokrewnych, które są dostępne zarówno w formie tradycyjnej jak również pod postacią multimedialnych szkoleń e-learningowych.\nWspólnie z naszą siostrzaną firmą ABIDATA Online Sp. z o.o. rozwijamy i wdrażamy system zarządzania dokumentacją ochrony danych osobowych ABIONLINE, z którego korzysta już prawie 100 instytucji i firm. Jest on również naszym podstawowym narzędziem świadczenia usługi zewnętrznego IOD. Z naszych produktów (system ABIONLINE, szkolenia elearning) i usług (zewnętrzny IOD, audyty, polityki, doradztwo) skorzystało już kilkuset podmiotów, a wielu spośród nich jest naszymi stałymi, wieloletnimi klientami.\nABIDATA S.C.: 2\nNapisz do: ABIDATA S.C.\nMożesz też się z nami skontaktować pod numerem telefonu: 500200632.\nABIDATA S.C. 41-300 Dąbrowa Górnicza 11 Listopada 1


Wieloryb - Voice Tract - Droga Głosu - Nowamuzyka.pl\nWieloryb – Voice Tract – Droga Głosu\nWieloryb to prawdziwa legenda polskiej elektronicznej sceny i przyznać trzeba, że „elektronika” jest chyba jedynym określeniem, którym objąć można wszystkie brzmieniowe wcielenia tego nagrywającego w latach 1994 – 2004 projektu. Każda inna etykieta wydaje się zbyt wąska – Wieloryb prezentował przecież zarówno ebm, techno, idm, industrial, ambient, trip-hop, również dźwięki przesycone wybitnie eksperymentalnym klimatem. I właśnie eksperyment jest zarówno inspiracją, jak i motywem przewodnim jednego z ostatnich wspólnych materiałów Robera Suszko i Pawła Kmiecika – wydanego przez Requiem Records „Voice Tract”.\n„Droga Głosu” jest wynikiem fascynacji duetu pierwszymi próbami elektronicznej syntezy ludzkiej mowy. Odbywały się one – z niemałym powodzeniem – już w latach 30 ubiegłego wieku. Za pomocą urządzenia nazwanego „Voder” laboratorium Bella w 1939 roku zaprezentowało pierwsze kwestie wypowiadane przez ten skomplikowany wówczas system elektroakustyczny. Rezultaty pierwszysch tego rodzaju eksperymentów stały się bezpośrednią inspiracją dla Wieloryba – duet postanowił stworzyć specyficzną suitę odwołującą się nie tylko do pionierskich prób syntezy ludzkiego głosu, ale również do całego dorobku wczesnej muzyki eksperymentalnej. To właśnie duch elektroakustyki pierwszej połowy XX wieku słychać tutaj najbardziej – na „Voice Tract” składają się bowiem ponakładane pod różnym dźwiękowym kątem eksperymentalne tekstury, brzmienia o trudnej do zidentyfikowania proweniencji: raz są to dźwięki przypominające kombinacje różnego rodzaju generatorów bądź oscylatorów, innym razem przetworzone sample, również ludzki głos, pełniący tutaj rolę motywu przewodniego. Partie wokalne zdają się wchodzić w bezpośrednią reakcję ze swym dźwiękowym otoczeniem, stając się w pewnym momentach trudnymi do uchwycenia, przetworzonymi skrawkami dźwięków. Wszystko sprawia wrażenie przemyślanej, misternej konstrukcji, która sprawia przyjemność przede wszystkim swoją wielką dojrzałością. Wbrew pozorom nie jest bowiem łatwo dokonać oryginalnej, nie nużącej syntezy ambientu, industrialu i elektroakustyki – Wielorybowi, może ze względu na doświadczenie, sztuka ta udała się całkiem nieźle. Odwołując się do muzycznego spadku po choćby Stockhausenie, panowie Suszko i Kmiecik nagrali album zarówno mocno osadzony w przeszłych sonicznych eksperymentach, jak również nowoczesny, prezentujący kilka świeżych, interesujących ścieżek.\n„Voice Tract” jest więc eksperymentem zainspirowanym…eksperymentami. Intrygująca okładka kieruje słuchacza na określony tor – ten materiał nie jest łatwy, posiada jednak niezbędny, przykuwający uwagę ładunek tajemnicy, wytwarzającej poczucie obcowania z czymś odległym, dziwnym, do końca niepoznanym. Warto podjąć wyzwanie.\nUszy na debiut.


Szkody po pożarach - wiadomości sadownicze ze słowem kluczowym - Sady Ogrody\nJak zlikwidować szkodę po pożarze budynku rolniczego?\nW 2018 roku doszło w Polsce do blisko 3 tys. pożarów budynków rolniczych – wynika z danych Komendy Głównej Państwowej Straży Pożarnej (KG PSP). Dane statystyczne KG PSP. Strażacy najczęściej walczyli z ogniem w budynkach rolniczych zlokalizowanych w woj. mazowieckim, lubelskim i wielkopolskim. Tego rodzaju nieruchomości...


Kraina Wiecznych Łowów: Back to The Box\nAutor: luci o 18:19\nAya w Świecie Lalek 14 stycznia 2016 19:18\nJestem pod wrażeniem efektu końcowego! Wspaniale to wszystko wygląda, a laleczka jaka dumna! :) Gratuluję. Pięknie :)) Pozdrawiam\nZurineczka 15 stycznia 2016 02:35\nJestem pod niebywałym wręcz wrażeniem Twojej pracy nad panną :) Gratuluję efektów, niesamowite jest to, że na zdjęciach gdyby nie podpis toi wcale nie widać, że to nie jest nowa lalka :) Brawo !!!\nInka 15 stycznia 2016 10:49\nKatarzyna Zbieraczka-Dziwaczka 17 stycznia 2016 16:01\nPodziwiam Twoją pracę :)Pięknie teraz wygląda :)\nAnonimowy 21 stycznia 2016 02:50\noj, łzy mi się zakręciły, bo mi przypomniałaś mnie samą w dzieciństwie. też trzymałam, wprawdzie nie wszystkie, ale część opakowań i tych gadżecików. ale tak sobie myślę, że skoro stare manuskrypty zachowują się w muzeach to może i nasze lalki i ich pudełka też się da jakoś zmumifikować :) czego sobie i Tobie życzę. Cudowna praca przy odtworzeniu wersji pudełkowej lalki. Gratuluje Ci talentu i zaparcia - jest efekt :)\nCiekawy pomysł z wkładaniem lalki z powrotem do pudełka, mi zawsze żal wyrzucać pudełka, ale koniec końców robię to z braku miejsca. Ty przywróciłaś jej dawną świetność :-)\ngosiaksz 21 marca 2016 01:11\nooo fajny pomysł- teraz lala ma swój własny domek! =) świetna renowacja\nROROISM 4 lipca 2016 06:36\njaki piekny wpis egzystencjalny o przemijaniu i Pieknie.\nKult tasmy po Barbie gleboko do mnie przemowił - mam tak samo /zadkio kupuje lalki w pudelkach bo wydaja mi sie nieosiagalne;-)\nPiękna lalka, brzydka tradycja - Bardzo lubię matellowską serię „Dolls of the world” (w skrócie - DOTW). Wchodzące w jej skład lalki są świetnymi ambasadorkami swoich krajów. Ich stroje,...\nCamp Teresa® 1993 - Witam w ostatniej nocie listopada i jednocześnie w ostatniej prezentacji lalek z serii Camp 1993. Dziś na tapecie Teresa, moim zdaniem najciekawsza uczestn...\nP.J. Malibu sun set 1972 - Malibu P.j. jest lalka szeczegolna, ponieważ jest to kolejna odslona P.J. tym razem o twarzy Steffi. Moja P.J. ma pieknie zachowane wloski brak ubytku w ma...\n- Spie, sobie, spie i nic nie dzieje sie... Czsem tez miewam towarzystw O Czasem sprawdzam, co sie dzieje, bo człek cos robi i nie informuje o tym kota A bez...


Wysłany: 22-03-2016, 20:22\nTo pani wiceprezes UKE Lidia Kozłowska jest szwagierką pani Alicji Kozłowskiej z UTK ? Dlatego taki awans?\nWysłany: 07-04-2016, 17:19\nTak jak wcześniej pisałam w tym temacie tylko jedna osoba spośród zatrudnionych dyrektorów w Urzędzie Transportu Kolejowego, której nie nie zdążył wywalić prezes Krzysztof Dyl była spoza układu UKE. był to Paweł Bedyński. Niestety zaraz po zmianie prezesa (obecnie p.o. prezesa UTK jest dotychczasowy wiceprezes Ignacy Góra ) odwołano Pawła Bedyńskiego ze stanowiska dyrektora departamentu nadzoru. Nowy p.o. prezesa UTK I. Góra powołał na stanowisko Dyrektora Biura Prezesa Piotra Combika. Wcześniej jak wyżej napisałam funkcję to pełnił Tomasz Hupało, który po objęciu stanowiska wiceprezesa UKE przez Krzysztofa Dyla (powrót do UKE) także powrócił do UKE. P. Combik po odwołaniu go ze stanowiska dyrektora Departamentu zezwoleń technicznych i interoperacyjności przeniesiony został do Biura Prezesa na podrzędne stanowisko nie tracąc znacząco na zarobkach. Biuro Prezesa ma opinię tzw. poczekalni dla aparatczyków, którzy nie sprawdzili się na dotychczas zajmowanym stanowisku i przechodzą tam okres kwarantanny lub dokładniej ujmując czekają na zapomnienie o ich nieudolnościach a następnie po „odkurzeniu tego typu eksponatów” otrzymują nową zazwyczaj jeszcze lepszą fuchę. I. Góra dał tym samym świadectwo kontynuacji posłuszeństwa ludziom z politycznej rekomendacji koalicji PO-PSL. Należy pamiętać też, że pomimo kosmetycznej zmiany na stanowisku prezesa UTK nadal dyrektorem generalnym kształtującym politykę kadrową jest Radosław Pacewicz (wcześniej o nim też pisałam w tym temacie). Zatwardziały ideologicznie ze środowiska UKE czyli Urzędu Komunikacji Elektronicznej, gdzie ma ochotę wrócić po powołaniu K. Dyla na stanowisko prezesa UKE. K. Dyl już przymierza się do robienia „czystek” w UKE. Sitwa UKE w UTK trzyma się mocno.\nWysłany: 13-04-2016, 21:28\nPO Ignacego Górę i Radosława Pacewicza też trzeba pogonić z UTK. Zaniechanie takich zmian w ciągu najbliższych miesięcy będzie mogło świadczyć dobitnie, że w UTK jest sytuacja podobna do tej jaką miała rodzina Corleone. Oczywiście chodzi mi o nietykalność.\nWysłany: 13-04-2016, 23:09\nTyle że pogonić nie ma komu.\nBo "dobra zmiana" już od jakiegoś czasu jęczy o "umacnianiu przez nieusuwalność".\nWysłany: 10-08-2016, 21:46\nobecne UTK to dno. niekompetentni kontrolerzy, omijanie obowiązujących rozporządzeń, dowolna interpretacja przepisów nie mająca nic wspólnego z koleją i zatrudnianie wciąż nowych "prawników" (cudzysłów nie jest bez przyczyny), którzy tworzą lub próbują tworzyć nową "rzeczywistość" kolejową.\nWysłany: 11-08-2016, 10:48\nA kto im pozwala tak się panoszyć?\nDyrektorzy, którzy w obawie o własne tyłki podpiszą im w protokole i wystąpieniu każdą durnotę.\nKtórzy ze strachu, bez czytania przyznają się do wszystkiego, z topieniem śniegu na Antarktydzie, włącznie.\nNo i, skutkiem, po każdej takiej "kuntroli" zaczyna się "doskonalenie", czyli mieszanie w SMS-ie, który już dawno, z całkiem logicznej struktury stał się karykaturą zasad bezpieczeństwa ruchu.\nGdyby ktoś przyjrzał się skali urzędniczych przekrętów popełnianych przez samego prezia i ludzi piszących w jego imieniu - bez przesady - wielu powinno już siedzieć z art. 231 KK, a nie rozbijać się za darmo pociągami, łazić i szpiegować po torach, czy też, wzywać na dywanik uczciwych ludzi, bo takie mają widzimisie, a prawo im na to pozwala (g...no "pozwala" - równie dobrze sami mogą się pofatygować).\nA wystarczyłoby zatrudnić "papugi" tylko trochę cwańsze od tych utekowskich.\nBo na klarowność przepisów - w tym całkiem rozwalonej ustawy o tk (i nie chodzi o totalną kupę Rzeplińskiego) - jak również odrobinę inteligencji i uczciwości sędziów administracyjnych, w piętnowaniu systemowych mafii, liczyć nie ma co.\nI to niezależnie od politycznej zmiany, z których każda przecież wymienia stary "układ" na nowych "fachowców" (wiem, wiem - sędziowie są niezawiśli, ale przecież nie od premii, które im szefowie za dobrą robotę rozdzielają).\nWysłany: 11-09-2016, 21:28\nniekompetentni kontrolerzy, omijanie obowiązujących rozporządzeń, dowolna interpretacja przepisów nie mająca nic wspólnego z koleją i zatrudnianie wciąż nowych "prawników"\nKontrolerzy czy ich zwierzchnicy dyrektorzy - decydenci? Wyrażaj się precyzyjniej. Z tego co wiem w UTK nie ma kontrolerów są natomiast inspektorzy. Ciekawe czy ty postawiłbyś się okoniem swojemu (głupiemu) pryncypałowi. Miała być w UTK (dobra) zmiana a nie ma. PiS olał kolejnictwo. Ta sama "sitwa UKE" nadal o wszystkim decyduje. A pełniący obowiązki prezesa przystał do tej bandy.\nWysłany: 12-09-2016, 22:54\nGrad, tutaj jest diagnoza zjawiska określanego jako "dobra zmiana":\nWysłany: 28-09-2016, 07:53\nWitam po długiej przerwie po chorobie, której powodem była praca w UTK. Miałam szczęście, że przeżyłam bo wcześniej zostałam wypędzona z UTK przez ludzi z mafii UKE. Są tacy którzy zostali w UTK i już ich nie ma na tym świecie. Przyczynili się do tego ludzie z sitwy UKE o której pisałam dużo wcześniej w tym temacie.\nOto ostatnie wieści personalne z UTK.\nZ końcem kwietnia odszedł z UTK do Zespołu Doradców Gospodarczego TOR Sp. z o.o. Michał Zięba – dyrektor departamentu bezpieczeństwa kolejowego. Zabrał ze sobą cenne informacje z UTK dotyczące firm kolejowych. Udostępni je TOR bo oni z obsługi firm kolejowych żyją. Takie coś w rodzaju umówionego szpiegostwa gospodarczego na rzecz nowego pracodawcy. Na jego miejsce nie powołano nikogo ponieważ UTK to „państwo w państwie” i na to stanowisko dyrektorskie w centrali UTK może być powołana tylko osoba, która w przeszłości pracowała w Urzędzie Komunikacji Elektronicznej (UKE) lub studiowała na UMCS. Nikt z tych instytucji nie był zainteresowany, stąd ten wakat.\nBiuro Prezesa po reorganizacji zainicjowanej przez p.o. prezesa Ignacego Górę, rozrosło się z dwóch do czterech wydziałów (z 4 naczelnikami). Jedną z nich została Agata Lewandowska jako naczelnik wydziału koordynacji i obiegu informacji. Przed zatrudnieniem w UTK pracowała w UKE jako specjalista. Oczywiście aby dyrektor generalny Radosław Pacewicz nie został posądzony o aroganckie awansowanie tylko swoich dobrych znajomych była stopniowo aczkolwiek bardzo szybko awansowana od czasu zatrudnienia jej w UTK. Początkowo pracowała na stanowisku sekretarki w Departamencie Regulacji Rynku Kolejowego, ponieważ w 2012 roku miała tylko średnie wykształcenie. Szybko podrosła i z upływem czasu kontynuując edukację przy współudziale kosztowym UTK mogła być awansowana możliwie jak najszybciej. Oczywiście to stanowisko naczelnika jest w UTK potrzebne jak dziura w moście ale czego Radosław Pacewicz nie zrobi dla swojaków.\nNatomiast od sierpnia naczelnikiem nowoutworzonego wydziału w Biurze Prezesa stał się Paweł Rafalski. Byłoby to powszechne zdziwienie gdyby ktoś nie będący z kliki UKE tak awansował za darmo. Przypomnę tylko, że dyrektor R. Pacewicz w każdej ofercie pracy informuje, że UTK jest pracodawcą równych szans i wszystkie aplikacje są rozważane z równą uwagą bez względu na m.in. przekonania polityczne, wiek itd. Administracja państwowa (poza wyłączeniem od tego roku stanowisk dyrektorskich) jest zobligowana na podstawie ustawy o służbie cywilnej do ogłoszenia a następnie przeprowadzenia konkursu na stanowisko naczelnika i wielu innych stanowisk. Niestety ogłoszenia a tym bardziej konkursu nie było. Oczywiście nie mógł naczelnikiem zostać nikt inny jak osoba silnie powiązana z sitwą UKE. Paweł Rafalski to nie tylko chłopiec z Radomia wydający kanapki w McDonald’s w stolicy jakim był tuż przed zatrudnieniem go w UTK od razu na stanowisku specjalisty w Departamencie Zezwoleń Technicznych i Interoperacyjności (od miesiąca lutego 2014 roku w UTK jako specjalista). Jego żona zatrudniona w UKE przez R. Pacewicza (przypominam Pacewicz poprzednio pracował w UKE jako dyrektor generalny) oraz jego krewny Marcin Rafalski (namiestnik Pacewicza w UKE). Jak widać pomimo niespełnienia wymagań, gdyż Paweł Rafalski nie ma 2 letniego stażu pracy na samodzielnym stanowisku, Pacewicz w UTK może awansować na dyrektora nawet zwykłego ciecia. A jak myślicie co na to naczelny wódz UTK p.o. prezesa Ignacy Góra? Oczywiście tak zatańczy jak mu kacyki z sitwy UKE zagrają. Pajacowanie dobrze mu wychodzi ma do tego predyspozycje i talent. Człowiek chorągiewka bo tak nieoficjalnie był nazywany w poprzedniej pracy w PKP CARGO jak zwykle robi dobrą minę do złej gry, uważajcie na niego.\nWysłany: 28-09-2016, 21:50\nTrzech kandydatów na stanowisko prezesa UTK.\nWysłany: 07-10-2016, 19:18\nUTeKówko wszystko co piszesz to cała prawda, tylko, że dość spóźniona. Owszem Michał Zięba rozwiązał umowę w kwietniu tylko, że od 1 września został ponownie zatrudniony na tym samym stanowisku ponieważ był to wakat. Przez 4 miesiące nie było dyrektora Departamentu Bezpieczeństwa Kolejowego, był tylko zastępca dyrektora departamentu ale on w tym departamencie był już kilka miesięcy wcześniej. Jak zapewne wiesz nie mógł być zatrudniony nikt taki na stanowisko dyrektora w UTK (poza Oddziałami Terenowymi) , kto by nie miał w życiorysie wpisaną pracę w UKE lub studia na UMCS.\nPoza tym czepiasz się tylko ludzi z UKE. A dlaczego nie napiszesz o Piotrze Szczepaniaku (lat 26) najmłodszym dyrektorze Departamentu Nadzoru. Chociaż on też przecież nie wyleciał krowie spod ogona i pośrednio mówiąc oględnie to jeden z nas. Ogólnie to chyba mało wiesz bo określasz to jako jakiś układ koleżeński - klikę a nic do tej pory nie napisałaś o powiązaniach rodzinnych a tego tu w UTK jest multum. Ja ci w tym nie pomogę. Sama musisz wywęszyć i skojarzyć. Trochę mi ciebie szkoda a właściwie was ponieważ wielu zmuszono do odejścia z UTK bezpodstawnie podkładając im świnie. To nie znaczy jednak, że nowe przetasowania polityczne cokolwiek istotnego dla nas zmienią co by pogorszyło sytuacje w UTK.\nWyrazy ubolewania dla frajerów głosujących na PiS, którzy liczyli na powrót do pracy w UTK.\nWysłany: 06-11-2016, 17:01\nNabór anulowano, będzie nowy konkurs w przyszłym roku. A tymczasem UTK nie ma obsadzonego stanowiska prezesa od ponad 8 miesięcy!\nWysłany: 24-11-2016, 17:16\nWysłany: 24-11-2016, 22:31\nSkandal! Ta nominacja to jak splunięcie elektoratowi PiS w twarz. Pytanie do PiS. Czy to ma być ta "dobra zmiana"? Sługus koalicji PO-PSL zostaje mianowany prezesem UTK. Czy o taką zmianę chodziło glosującym na PiS? Napewno nie. Przy najbliższych wyborach rozliczenie z obietnic.\nSitwa UKE&UMCS w UTK trzyma się mocno.\nWysłany: 26-11-2016, 12:52\nW środę PAD podpisał ustawę, która zacznie obowiązywać gdzieś koło świąt, a we czwartek PBS namaściła Ignaca.\nWychodzi, że nowy konkurs byłby bardzo niepożądany.\nNo bo, jak uzasadnić, że w poprzednim Góra nie był dobra?\nJak "wytrymować" nowe wymagania?\nJak skroić to ucho igielne, żeby odsiać Ignasia od plew?\nCzy i czym się ten chłop, wybitnie z tłumu wyróżnia?\nPani Premeir, skoro ciężko znaleźć odpowiedzi, po co było się krygować i czekać cały dzień?\nStrona główna » KOLEJ OD ŚRODKA » Administracja » Urząd Transportu Kolejowego Strona 18 z 21 Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3 ... 17, 18, 19, 20, 21 Następny


Idealne rasy psów dla zapracowanych ludzi - BeautyPoradnik\nIdealne rasy psów dla zapracowanych ludzi\nWiele osób marzy o psie, ale obawiają się, że nie będą mieć wystarczająco czasu na zapewnienie im właściwej opieki. Faktycznie każdy psiak wymaga uwagi i nie możemy go pozostawić zupełnie bez opieki. Jednak są idealny rasy psów dla zapracowanych ludzi, gdyż można im poświęcić nieco mniej czasu. Jednak pamiętajmy, że nawet one mają swoje potrzeby i posiadanie psa to wielka odpowiedzialność.\nJamniki to bardzo sympatyczne i czułe pieski. Będą one doskonałymi towarzyszami odpoczynku po ciężkim dniu. Nie musimy się martwić, że po powrocie z pracy zastaniemy pełnego energii zwierzaka, z którym musimy jeszcze wybrać się na intensywny spacer. Jamnikom wystarczy zdecydowanie umiarkowana aktywność fizyczna. Rzadko też bywają chore, więc z reguły wystarczą im kontrolne wizyty u weterynarza. W dodatku są to niewielkie pieski, więc bez problemu znajdziemy dla nich miejsce w naszym mieszkaniu w bloku.\nBuldgi francuskie to jedne z najbardziej radosnych psów, więc po powrocie z pracy z chęcią poprawią nam humor. Podobnie jak jamników wystarczy im umiarkowana aktywność fizyczna, więc nie musimy się martwić, że zabraknie nam czasu na ćwiczenia z nimi. Nie wymagają też szczególnej pielęgnacji, ale trzeba pamiętać, że mogą im się przytrafić problemy skórne, o które będziemy musieli zadbać. Jednak te niewielkie pieski mogą stać się doskonałym towarzyszem w czasie nudnych wieczorów.\nMarzysz o psie, który zawsze będzie wyglądał jak uroczy szczeniaczek? Cavalier to idealny wybór! Z pewnością zalicza się on też do doskonałej rasy psów dla zapracowanych ludzi. Jest to bardzo łagodny, czuły i szybko przystosowujący do nowych warunków pies. Opieka nad nim jest bardzo prosta, tylko trzeba znaleźć trochę czasu na regularne szczotkowanie oraz obcinanie, a także czyszczenie uszu. Pamiętajmy, że Cavaliery są najszczęśliwsze, gdy są przytulone do człowieka lub drugiego psa. Dlatego poświęćmy ich trochę uwagi po powrocie z pracy, a na pewno wszyscy będą zadowoleni.\nŚwietnym wyborem może być też West Highland White Terrier. Wydaje się, że ten średnich rozmiarów pies, wymaga ogromnej pielęgnacji, na którą trzeba poświęcić mnóstwo czasu. Jednak to nieprawda – wystarczy mu regularnie szczotkować i podcinać sierść, a będzie wyglądać pięknie. Ta rasa cieszy się też bardzo dobrym zdrowiem, więc nie musimy się martwić, że pojawią się różne dolegliwości. W dodatku wystarczy im mały trening w formie zabawy i umiarkowana aktywność fizyczna.\nDla osób, które marzą o większym psie idealnym wyborem będzie mastif. Ta rasa rzadko ma problemy ze zdrowiem, niektóre z nich dotykają tylko problemy ortopedyczne. Nie stracimy więc mnóstwa czasu na wizyty u weterynarza. W dodatku cechują się raczej niskim poziomem energii, a z wiekiem stają się coraz bardziej leniwe, więc nie musimy się martwić, że czekają nas szalone spacery. W dodatku, są to bardzo posłuszne i przywiązane do swoich rodzin psy, które z pewnością docenią naszą opiekę.\nKategorie:\tStrona Główna, Styl życia\t/ 8 komentarzy / przez Redakcja 23 lipca, 2018\n8 thoughts on “Idealne rasy psów dla zapracowanych ludzi”\n(21 października, 2018 - 4:59 am)\nSzczerze mówiąc – nie wyobrażam sobie wychodzić na pół dnia do pracy i zostawiać w tym czasie psa samego. Chyba wolałabym w takiej sytuacji wcale nie decydować się na zwierzę.\n(21 października, 2018 - 10:13 am)\nBuldog francuski jest bardzo chorowity i kiedy coś się zacznie dziać to dużo uwagi potrzebuje ale fakt zdrowy jest ok ja bym tu dodała jeszcze info o kundelkach – one są przecudowne ❤\n(21 października, 2018 - 10:43 am)\nJa, mimo wszystko, stawiam na kundelki. Moja Czarna ma już 7,5 roku i mimo, że ostatnio poświęcam jej troszkę mniej czasu, na pewno nie czuje się zaniedbana\n(21 października, 2018 - 2:43 pm)\nZ rasowymi psami zawsze są jakieś problemy. Wolę kundelki.\n(21 października, 2018 - 3:51 pm)\nTerierry i buldogi francuskie są słodkie, ale zgadzam się też z opiniami reszty, że kundelki to również świetny wybór 🙂\n(21 października, 2018 - 6:14 pm)\nMam pinczera miniaturkę i bez problemu zostaje sama. Najcześciej przesypia cały czas 🙂\n(22 października, 2018 - 5:10 am)\nmam sznaucerke miniaturowa i całymi dniami śpi a jak słyszy słowo spacer to od razu sie ożywia. moim zdaniem to tez nie jest wymagająca rasa, ale trzeba kilka razy w tygodniu pozwolić sie psu wybiegać albo chociaż udać na dłuższy spacer\n(5 stycznia, 2021 - 6:15 pm)\nWZIĘŁAM JAMNIKA I NIE ŻAŁUJE TO NAJLEPSZY PIES RADOSNY KOCHAJĄCY


OSP * Niedzielna kolizja drogowa na "krajówce" - E-Widuchowa.pl\nOSP * Niedzielna kolizja drogowa na "krajówce"\nW niedzielne popołudnie 23 lipca o godzina 14.22 na drodze krajowej nr 31 pomiędzy Krzywinem, a Widuchową doszło do kolizji. Samochód osobowy marki Subaru Forester wpadł do rowu i częściowo znajdował się na jezdni. Podróżujący samochodem kierowca na szczęście nie odniósł żadnych obrażeń.\nDziałania straży polegały na zabezpieczeniu miejsca zdarzenia, odłączeniu klem akumulatora, kierowaniu ruchem, posprzątaniu rozrzuconej na jezdni ziemi i treści organicznych oraz pomoc kierowcy w ściągnięciu uszkodzonego pojazdu do miejsca zamieszkania.\nPodczas obsługi zdarzenia z małymi przerwami ruch odbywał się wahadłowo.\nW działaniach brały udział: OSP Krzywin, OSP Widuchowa, policja.


Dobra pracownia psychoterapeutyczna w miejscowości Szczecin – Krystaliczny blog\nDobra pracownia psychoterapeutyczna w miejscowości Szczecin\nDlaczego nierzadko warto zdecydować się na pomoc tego konkretnego lekarza? Powinno się wziąć pod uwagę między innymi takie aspekty, że mamy zdarza się, że rozmaite problemy – na przykład związane z życiem prywatnym lub życiem zawodowym. W pewnych przypadkach ma jednakże miejsce taka sytuacja, że zwyczajnie nie potrafimy sobie we własnym zakresie poradzić z tymi problemami. W takim przypadku psychoterapia szczecin jest zaś bardzo potrzebna.\nCzym w ogóle wyróżnia się ten specjalista? Dlaczego jest tak chętnie wybierany przez ludzi, którzy mają różnego rodzaju problemy? Chyba nikogo nie musimy przekonywać do aspektu, że dobrej jakości psychoterapia szczecin jest oczywiście wykonywana przez specjalistów od tego konkretnego tematu. To przykładowo psychiatra szczecin. Co natomiast warto wiedzieć na temat takich specjalistów? Są to osoby, które pomagają rozmaitym osobom – młodszym i starszym – już od stosunkowo długiego czasu. Łatwo z tego wszystkiego wywnioskować, że posiadają po swojej stronie na prawdę dużo doświadczenia. Inna bardzo ważna kwestia związana z tym tematem jest taka, że profesjonalny pod wieloma względami psychiatra szczecin jest w stanie pomagać zauważając rozmaite problemy. Tak, jak wspominaliśmy nie tylko i wyłącznie związane z życiem prywatnym, niemniej jednak też i życiem zawodowym. Pamiętajcie, by nie tłumić negatywnych wrażeń w sobie. Dużo lepiej – kolokwialnie pisząc – wygadać się obcej osobie. Takiej osobie, którponadto jest profesjonalistą od tego konkretnego zagadnienia. To na pewno Wam pod wieloma względami pomoże.\nDodatkowe informacje: psychoterapeuta szczecin.\n← Praca w stomatologii\nInternetowy sklep z odzieżą dla dzieciaków w rozmaitym wieku →


hopper1\t2013 年 6 月 8 日 4:15 AM | 0 パーマリンク | 返信\nJak Jasne, wiesz o Google Maps i Miejsc Google. pozycjonowanie Google Maps to usługa bezpłatna od gigantycznych wyszukiwarki Google. Zapewnia widok mapy dojazdu, , a ponadto danych kontaktowych firm/działalności jednoosobowych/przedsiębiorstw i atrakcji turystycznych. W wynikach przeszukiwania, firmy pojawi się obok mapy Google na początku listy, do poszukiwań w tym miejscu powiązane z warunkami (na przykład. miejscowość, ulica, albo kod pocztowy).\nMiejsca Google to usługa, którą można wykorzystać do wprowadzenia firmy na Google Maps, więcej informacji. Możesz dodawać fotografię, wideo, wskaźnik adresu www, godziny, kategorie i więcej, ażeby pomóc lokalnym klientom odnaleźć.\nGoogle najczęściej dostraja i reguluje tych usług. Google Miejsca sama w ostatnim czasie zmieniła nazwę, dawniej znany jako Centrum firm (przedsiębiorstw, działalności jednoosobowych, spółek) lokalnych Google.\nFakt # 1: Miejsca Google ułatwia znalezienie firmy, szukając dokładnie sprecyzowanej umieszczenia. Maps umożliwia uczestnikom na obszarze geograficznym, na kilka możliwości, w tym ulicę, list firm (przedsiębiorstw, działalności jednoosobowych, spółek) i więcej.\nGoogle Maps, Google mówi: “Prawie każdy wpis o korporacji w Google jest de fakto wielkim zbiorem treści, które otrzymujemy od paru różnych źródeł:. Yellow Pages, przykładowo, jak również innych firm (przedsiębiorstw, działalności jednoosobowych, spółek) świadczących Jednakże zasadniczym dane przesyłane za pośrednictwem Miejsc Google jest informacja, że -> Reklama Opole - Medianna Krzysztof Skomra, ul.Ligonia 9, 45-362 Opole, 667 423 922, 77 453 63 23 (Faks)


Biurka dla graczy - Titan Space biurka gamingowe dla graczy\nStrona główna / Uncategorized / Biurka dla graczy\nSpodoba ci się biurko do gier, ponieważ…\npo pierwsze, gwarantują wiele miejsca na dodatkowe monitory i klawiatury,\ndalej, zakończą plątaninę kabli od kontrolerów, monitora, myszy itp.,\nco więcej pozwolą utrzymać porządek dłużej,\ntakże zapewniają dobrą wentylację podczas długich sesji grania.\nBiurka do gier a zwykłe — jaka jest różnica?\nBiurko gamingowe jest często znacznie przestronniejsze niż zwykłe biurko do nauki. Zapaleni gracze mogą mieć dwa lub trzy monitory i wiele konsol, a biurko do gier oferuje wystarczająco dużo miejsca, aby je wszystkie przechowywać.\nBiurka dla graczy są też często znacznie odporniejsze na uszkodzenia mechaniczne. Intensywne sesje mogą trwać godzinami, będziesz potrzebować wytrzymałego i zapewniającego wsparcie biurka, aby poradzić sobie z…. przegranymi. Ponadto biurka do gier często zawierają więcej schowków i przegródek, aby utrzymać gry i sprzęt w porządku i porządku.\nZnalezienie odpowiedniego biurka do gier\nOd zapalonych graczy po zdumionych rodziców, wiele osób pyta mnie, które biurko Titan Space do gier kupić.\nJeśli chodzi o wybór biurka do gier, wszystko sprowadza się do Twoich indywidualnych wymagań. Każde biurko esport jest nieco inne. Znaleźliśmy najlepsze rozwiązania dzięki czemu możesz spersonalizować swoją przestrzeń.\nNajlepsze? Biurko gier z oświetleniem LED…\nJeśli szukasz biurka do gier z oświetleniem LED, nie szukaj już dalej. Biurka gamingowe Titan Space oferują w każdym wariancie oświetlenie. Po prostu przesuń przełącznik pod wygodną półką i możesz oświetlić swoje sesje grania na czerwono, zielono lub niebiesko. Idealny do stworzenia całkowicie wciągającej rozgrywki!\nOczy dookoła głowy: najlepsze biurko do gier na 3 monitory…\nWiększość biurek gamingowych jest wystarczająco pojemna, aby obsłużyć wiele monitorów i klawiatur. Niezależnie od tego, czy grasz z kumplami, czy po prostu chcesz zanurzyć się w wielu ekranach, biurko do gier powinno zapewnić tyle miejsca, ile potrzebujesz. Biurka od Titan Space oferują wystarczająco dużo miejsca na 3 monitory o przekątnych 21 calu. A jeżeli potrzebujesz więcej? Biurka na wymiar od Titan Space są rozwiązaniem.\nNajlepsze biurko do gier do małych sypialni…\nJeśli jest mało miejsca i nie interesuje Cię wysoki podkład, biurko industrialne loft od Titan Space świetnie nadaje się do małych sypialni.\nTeraz przeprowadziłem Cię przez wszystkie najlepsze dostępne biurka do gier! Przejdź do naszej pełnej oferty, aby znaleźć najlepszą dla siebie opcję.\nBiurko gamingowe komputerowe: spełnienie marzeń\nNie wiesz co wybrać? Chcesz projektu indywidualnego? Nie martw się, nasz przyjazny zespół służy pomocą. Skontaktuj się z nami\nPoprzedni wpis: Jak zrobić biurko gamingowe


Rusza najbardziej zagadkowy sezon Pucharu Świata w skokach\nOpublikowane 20.11.2020 15:02 przez\nNie da się wskazać faworytów. Nie wiadomo, czy odbędą się wszystkie konkursy. Nie było międzynarodowej rywalizacji w lecie, więc najlepsi skoczkowie nie mogli porównać swojej dyspozycji. Nie będzie kibiców pod skoczniami lub będzie ich bardzo niewielu. Będzie za to sezon z dwoma imprezami mistrzowskimi, wieloma turniejami i potrzebą rywalizacji na najwyższym poziomie od pierwszego tygodnia. Wracają skoki narciarskie.\nPuchar kontra wirus\nNie da się inaczej rozpocząć tego tekstu. Koronawirus może kompletnie zniweczyć wszelkie założenia, jakie poczyniono przed tym sezonem. Zresztą – to już się dzieje. Jakiś czas temu o tym, że nie zorganizuje zawodów Pucharu Świata, poinformowało Sapporo. Inna sprawa, że to może nawet lepiej – logistycznie wyprawa do Japonii byłaby dla większości reprezentacji niesamowitym wyzwaniem.\nProblematyczne będą też konkursy niższych cykli – Pucharu Kontynentalnego i FIS Cupu. Wiadomo, że Lillehammer wycofało się z grudniowej organizacji „kontynentali” (na razie oficjalna wersja głosi, że te odbędą się w innym terminie), a Garmisch-Partenkirchen nie przywita takich zawodów w styczniu. To bardzo trudna sytuacja dla zaplecza – skoczków, którzy po prostu nie łapią się do rywalizacji w Pucharze Świata. Oni ucierpią na tym najbardziej.\n– Plany były bardzo ambitne, ale kalendarz już się sypie – mówi Jakub Kot, były skoczek, obecnie trener i ekspert telewizyjny. – Wypadają pierwsze zawody, a sezon jeszcze się tak naprawdę nie rozpoczął. Za kilka tygodni może być z tego wielka karuzela. To faktycznie może być trudny sezon dla zaplecza, bo jeżeli nie będzie zawodów niższej rangi, to gdzie oni się mają pokazać? Tak może być, że tych zawodów niższej rangi nie będzie się opłacało organizować, bo wszyscy uznają, że to tylko niepotrzebne ryzyko, a do tego one zwykle nie są przecież nawet transmitowane w telewizji.\nPamiętamy, że zeszłej zimy sezon po prostu skończono przedwcześnie. Możliwe, że i w tym sezonie tak będzie. Nie sposób przewidzieć, jak rozwinie się sytuacja związana z wirusem w poszczególnych krajach. A to do ich przepisów będą musieć stosować się poszczególne reprezentacje. Dlatego przed Pucharem Świata w Wiśle nie będzie testów – bo w Polsce aktualnie po prostu ich nie wymagamy dla przyjeżdżających. Ale im dalej w las, tym będzie trudniej.\n– Wszyscy mówią wprost, że największym problemem są podróże i związane z nimi restrykcje. Sam to widzę po sobie. Godzinę temu dostałem na maila zaproszenie od ministra sportu Finlandii, żeby móc tam lecieć. Każdy, kto się tam wybiera, musiał coś takiego dostać, żeby zdjęli mu obowiązek kwarantanny, o ile będzie miał dwa negatywne wyniki testów. Sporo jest tych warunków. Nie da się ukryć, że pod tym względem to jest potężne ryzyko – mówi Kacper Merk, dziennikarz Eurosportu.\nUspokaja z kolei Sandro Pertile, nowy dyrektor Pucharu Świata, który dla portalu oasport.it mówił tak:\n– Naszym celem jest przeprowadzenia zaplanowanej liczby konkursów. Dlatego już szukamy miejsca, które mogłoby przyjąć konkursy w miejsce Sapporo. Gdyby nie udało się zorganizować skoków w Pekinie w trakcie próby przedolimpijskiej, to też będziemy szukać innej lokalizacji. Każdy organizator będzie musiał przestrzegać zaleceń własnego rządu i jego wytycznych. Poza tym postaramy się stworzyć ekipom coś na zasadzie bańki.\nSandro Pertile. Fot. Newspix\nWłaśnie, co do bańki – trzeba pamiętać, że inną sprawą są też możliwe zakażenia. Ot, nagle lider Pucharu Świata może wypaść na trzy tygodnie, wrócić już bez formy i przegrać w ten sposób rywalizację w klasyfikacji generalnej. Albo kilku faworytów wyleci tuż przed mistrzostwami świata. Ten sezon niekoniecznie musi być równy. Jasne, będzie przez to jeszcze bardziej interesujący, bo nagle wszystko może się zmienić. Aczkolwiek jeśli chodzi o sprawiedliwą rywalizację sportową… to niekoniecznie będziemy ją oglądać.\nStefan Horngacher już przyznawał na przykład, że Niemcy startować będą w każdym możliwym konkursie, żeby w razie przerwania sezonu nie móc narzekać, że zabrakło im punktów do osiągnięcia jakiegoś celu przez odpuszczenie konkretnego weekendu – na przykład w Niżnym Tagile. Bo tam z kolei nie planują pojawić się najlepsi Polacy. Przynajmniej na ten moment. Możliwe jednak, że plany się zmienią.\nNa razie bowiem sytuacja jest taka, że…\n… nic nie wiemy\nForma poszczególnych zawodników? Faworyci do medali i Kryształowej Kuli? Najlepsi skoczkowie lata? Odpowiedzi na te pytania możecie szukać co najwyżej u wróżek. Serio, nie ma praktycznie żadnych przesłanek, by stwierdzić, że dany zawodnik na pewno powalczy o największe sukcesy. Jasne, możemy wymienić nazwiska najlepszych skoczków poprzednich sezonów. Bo pewnie przy którymś z nich trafimy. Kamil Stoch, Stefan Kraft (choć akurat on miał nieco problemów zdrowotnych) i spółka po prostu nie schodzą poniżej pewnego poziomu. Ale to i tak będą strzały w ciemno.\n– Dla mnie to jest sezon, przed którym wszelkie dywagacje nie mają żadnego sensu przez to, co działo się przy okazji sezonu przygotowawczego. Przez to, że Niemcy nigdzie nie skakali publicznie, poza swoimi mistrzostwami, które też zresztą mieli za zamkniętymi drzwiami. Przez to, że nie było żadnej rywalizacji międzynarodowej. Przez to, że w większości wszyscy byli zamknięci na swoich skoczniach i skakali u siebie. Wiadomo, że my mamy skocznie w Wiśle i Zakopanem, ale wielu obozów nie udało nam się zorganizować. Podobnie innym reprezentacjom – mówi Merk.\n– Nawet jak do tej pory Letnie Grand Prix odbywało się w całości, to i tak mówiliśmy, że warto na to patrzyć z przymrużeniem oka czy podzielić przez pół. A teraz skoków w lecie niemal w ogóle nie było, tym bardziej międzynarodowych. A jeżeli nawet były zawody krajowe, to wiemy tyle, że Dawid Kubacki był mistrzem Polski, Daniel Andre Tande mistrzem Norwegii i tak dalej. To wszystko, takie mamy dane. Ale to imprezy na własnych skoczniach, w których udziału nie brali zawodnicy z innych krajów. Trudno o wyciąganie z tego jakichkolwiek wniosków. Ta prawdziwa weryfikacja przyjdzie w Wiśle – dodaje Kot.\nFaktycznie, nie mamy żadnych danych, które powiedziałyby nam wprost, że dany zawodnik jest w formie. Niedawny wewnętrzny sprawdzian formy, już na torach lodowych w Zakopanem, wśród naszych kadrowiczów wygrał… Klemens Murańka. Zresztą mówi się, że to może być sezon odrodzenia Klimka. Ale czy tak faktycznie będzie – nie mamy pojęcia. Bo brak nam informacji, brak powtarzalnych sprawdzianów w międzynarodowej stawce.\nKlemens Murańka. Fot. Newspix\nKażdy trener powtarza mniej więcej to samo: że jego zawodnicy są świetnie przygotowani do sezonu. Michal Dolezal, w wywiadzie na sport.pl, opowiadał na przykład o tym, że sytuacja w kadrze Polski prezentuje się świetnie, na czele z formą Kamila Stocha. – Sezon to nie tylko Planica [gdzie odbędą się mistrzostwa świata w lotach – przyp. red.], ale wiemy, że wszyscy o tym dyskutują, bo to jest rzecz, której Kamilowi jeszcze brakuje. Kamil jest bardzo zmotywowany w tym roku. Mogę też powiedzieć, że nie wiem, czy był kiedyś lepiej przygotowany fizycznie do sezonu. Dla mnie to, co on zrobił w tych przygotowaniach, to było jakieś 110 procent. […] Myślę, że wszyscy jesteśmy bardzo dobrze przygotowani.\nKluczowe w tak dziwnym sezonie może okazać się doświadczenie. Więc wracamy do teorii ze Stochem, Kraftem i spółką. Trudno jednak przypuszczać, by miało być inaczej, skoro zmiennych będzie naprawdę wiele. Najlepiej powinni się w tym odnaleźć właśnie skoczkowie, którzy wiele przeżyli i na których presja czy zewnętrzne czynniki nie robią wrażenia. Choć równocześnie istnieje też druga teoria – że skoro okoliczności są nowe, to i zwycięzca Pucharu Świata też może być nowy. I że będzie to ktoś, kto – jak Ryoyu Kobayashi – wyskoczy nagle znikąd i zgarnie Kryształową Kulę.\n– Obie te teorie mają rację bytu. Bardziej doświadczeni zawodnicy powinni lepiej się w tym wszystkim odnaleźć. Młody zawodnik, który dopiero zdobywa doświadczenie – jemu trudno może być działać w tak chaotycznym sezonie. Zawodnicy jak Kamil Stoch, Dawid Kubacki czy Piotr Żyła – biorąc pod uwagę osoby z naszej kadry – mają za sobą mnóstwo sezonów, wzlotów i upadków. Powinni sobie z tym poradzić. Musimy mieć po prostu nadzieję, że Polacy się w tym wszystkim odnajdą. Wiemy, że rezygnujemy z czarterowych lotów, przynajmniej na razie. Będziemy to organizować na własną rękę. Tu się pojawia problem: jak dotrzeć na te zawody? Jak będzie bezpieczniej? Jak łatwiej? Jak to poukładać, żeby to miało ręce i nogi i żeby było bezpieczne? To łamigłówka dla sztabu. Pod tym względem to będzie naprawdę trudny sezon dla wszystkich – mówi Kot.\nTrudniejszy tym bardziej, że naprawdę dużo będzie się działo.\nDwie imprezy mistrzowskie – w lotach i „normalna”. Turniej Czterech Skoczni. Raw Air. Mniejsze turnieje. Puchar Świata. Jeśli wszystko faktycznie pójdzie zgodnie z planem, to naprawdę wiele będzie okazji dla najlepszych skoczków, by zdobyć jakiekolwiek trofeum.\n– Ten sezon jest naładowany podobnie do poprzedniego, ale do tego dochodzą mistrzostwa świata. Na pewno będzie to wyjątkowa zima pod tym względem – o czym mówił mi na przykład Kamil Stoch – że od samego początku trzeba być świetnie przygotowanym. Bo zwykle było tak, że przez te pierwsze dwa-trzy tygodnie nie trzeba było być w super gazie. A tu jest inaczej. Na start są skoki w Wiśle i Ruce, potem niby jest Niżny Tagił, ale przypuszczam, że najlepsi z naszych zawodników tam po prostu nie pojadą. Więc przed mistrzostwami świata w lotach, zaplanowanymi na połowę grudnia, będą tak naprawdę dwa weekendy Pucharu Świata – mówi Merk.\nJak pisaliśmy – nie sposób przewidzieć, kto powalczy o konkretne trofea. Tym bardziej, że obok zawodników, których zawsze trzeba zaliczyć do faworytów, są skoczkowie tacy jak Marius Lindvik, Yukiya Sato czy Timi Zajc, którzy w poprzednich latach pokazywali się z bardzo dobrej strony, ale nie skakali jeszcze na najwyższym poziomie. Do tego do Pucharu Świata wracają przecież Andreas Wellinger czy David Siegel, którzy wcześniej leczyli kontuzje. Przewidywania czegokolwiek nie ułatwią też kolejne zmiany w przepisach – głównie te dotyczące kombinezonów, a nawet… wkładek do butów. Ta ostatnia ma sprawić, że skoczkowie będą lądować stabilniej i mniej będzie kontuzji.\nZresztą urazy to ostatnio plaga skoków, nic dziwnego więc, że zarządzający Pucharem Świata chcą coś z tym zrobić. Bo o ile pewniaków do zwycięstw nie mamy, tak możemy z góry zapowiedzieć, kto sukcesów w tym sezonie nie odniesie. Z powodu zerwanych więzadeł na skoczniach nie będziemy oglądać między innymi Stephana Leyhe, Andersa Fannemela (już drugi sezon z rzędu) czy Killiana Peiera. Wrócić do najwyższej formy chcą za to tacy skoczkowie, jak Markus Eisenbichler czy Gregor Schlierenzauer.\n– Lato nie było łatwe, wyzwaniem była także jesień. Jestem wdzięczny trenerowi Andreasowi Widhoelzlowi i Austriackiemu Związkowi Narciarskiemu za umożliwienie nam trenowania w czasach pandemii. We wrześniu byliśmy na zgrupowaniu w Oberstdorfie, wcześniej trenowaliśmy też w Garmisch-Partenkirchen. Mogliśmy również ćwiczyć na skoczniach w Bischofshofen oraz Innsbrucku, gdzie niedawno zakończyliśmy ostatni obóz. […] Moje cele na Puchar Świata w zasadzie się nie zmieniły. Wszystko kręci się wokół tego, czy wrócę na szczyt, czy nie – pisał Austriak na swoim blogu.\nPierwszym celem na ten sezon dla wszystkich skoczków będzie jednak otwierający go weekend. To on powie nam, kto dobrze przygotował się do sezonu, a kto musi jeszcze wykonać nieco pracy.\nNa pewno na początku sporo zasług trzeba oddać organizatorom. Bo ci świetnie przygotowali obiekt. – Skocznia jest w porządku. Jeszcze w czwartek utwardzano zeskok, bo wczoraj zawodnicy narzekali na jego miękkość. Generalnie wszyscy twierdzą, że jest tak dobrze, jak jeszcze nigdy nie było. Zrobili dużo tego śniegu, Sandro Pertile opowiadał mi dziś, że wyciągnęli wnioski z poprzedniego sezonu i wiedzą, czego nie robić. Wygląda na to, że będzie w porządku, tym bardziej, że jeszcze wczoraj wieczorem dorabiali jakieś brakujące elementy. Powinno być dobrze – mówi Kacper Merk.\nChoć to i tak nie sprawia, że wszyscy są spokojni. Stefan Horngacher na przykład powtarzał, że obawia się nieco otwierającego weekendu, bo skocznia w Wiśle „ma kilka pułapek”. Faktycznie, to obiekt na którym nie można pozwolić sobie na błędy. Wygląda jednak na to, że zeskok będzie równiejszy niż zwykle, a prognozy pogody sugerują, że wiatr nie powinien przesadnie przeszkadzać. Również deszcz, którego bardzo się obawiano, na razie zniknął z przewidywań meteorologów.\n– Skocznia jest dobrze przygotowana. Było trochę miękko, ale po paru skokach śnieg się trochę zbił i było bardziej równo i twardo na zeskoku. Jeśli pogoda nie przeszkodzi, to podczas zawodów powinno być dobrze. Z doświadczenia jednak wiem, iż kiedy przychodzi kilkustopniowe ochłodzenie to zeskok robi się twardy jak beton. Potem obsługa robi co może, żeby dało się skakać. Mam nadzieję że w tym roku będzie inaczej. Jeśli do weekendu skocznia będzie w takim stanie jak dziś, to zawody powinny odbyć się bez upadków z powodu zeskoku – mówił portalowi skijumping.pl Wiktor Pękala, jeden z przedskoczków testujących obiekt w Wiśle.\nA skoro to sobie wyjaśniliśmy, pogadajmy o samych konkursach. Jak już pisaliśmy: począwszy od dziś, do niedzieli, będziemy oglądać skoki, które sporo nam powiedzą. Tak naprawdę dopiero po konkursie indywidualnym będziemy mogli wstępnie stwierdzić, że konkretni zawodnicy przygotowali się na start sezonu odpowiednio, bądź też potrzebują jeszcze nadrobić braki. Na ten moment możemy jedynie opierać się na doniesieniach z poszczególnych reprezentacji. Jeśli chodzi o Polaków – podobno jest dobrze. Wspominaliśmy już o Kamilu Stochu, ale tak naprawdę mówi się, że każdy z naszych zawodników lato przepracował uczciwie i jest gotowy na zimowe skakanie.\nPodium ubiegłorocznego Pucharu Świata w Wiśle. Daniel Andre Tande, Anze Lanisek i Kamil Stoch. Fot. Newspix\nChoć warto dodać, że Wisła i tak wszystkiego nie wyjaśni. Mówi o tym Jakub Kot:\n– Zawsze, odkąd tylko pamiętam, mówiło się, że ten pierwszy weekend w Wiśle jest dla nas ważny. Ale wiadomo, że ten kto wygra pierwsze konkursy, niekoniecznie będzie mocny na przykład w Turnieju Czterech Skoczni. A to ważniejsza impreza. Zwykle w Wiśle skoczkowie chcieli po prostu dobrze wejść w sezon, mieć kontakt z czołówką. Różnica w tym roku jest jedynie taka, że ten Puchar Świata zaczyna się białą kartą ze względu na trudności w lecie. Pierwsze skoki zweryfikują wszystkich. Spodziewam się, że od razu będą jakieś niespodzianki. Wisła to pierwszy etap, pierwsze skoki na śniegu. A to trudny obiekt, czasem wręcz niebezpieczny. Te pierwsze próby trzeba będzie traktować nieco ulgowo. Konkursy, oczywiście, mają się odbyć i walka będzie na sto procent, ale też nie mówmy, że kto wygra w Wiśle, ten będzie mocny przez całą zimę.\nDla wszystkich będzie to naprawdę nietypowy sezon. Wielu skoczków zauważa choćby, że bardzo dziwnie będzie się skakać bez fanów na trybunach. Wiadomo, że to zwłaszcza siła polskich konkursów, więc ten brak w Wiśle będzie z pewnością odczuwalny. Niektóre konkursy w przyszłości mają mieć ograniczoną liczbę kibiców, pojawiają się też pomysły na to, jak poradzić sobie z obostrzeniami. Mistrzostwa świata w lotach mogą mieć na przykład fanów… siedzących w samochodach pod skocznią. Ale to melodia przyszłości. W Wiśle będzie pusto.\n– Trudno to sobie wyobrazić. Na pewno nie będzie takiej atmosfery na zawodach i nie będziemy mogli korzystać ze wsparcia fanów. Zamierzam wrócić do emocji, od których to wszystko się zaczęło, kiedy czerpało się radość z samego skakania – mówił Stoch, cytowany przez skijumping.pl. Możliwe więc, że i to będzie kluczem dla osiągania sukcesów – umiejętność wyłączenia się na wszystko, co wokół i skupienia na samych skokach. My liczymy, oczywiście, że Polacy zrobią to najlepiej.\nAle jak będzie faktycznie – przekonamy się w najbliższych miesiącach. Poczynając od dzisiejszych kwalifikacji, a kończąc na marcowych zawodach w Planicy. Puchar Świata w skokach wraca, nawet w czasach pandemii. I to jest świetna wiadomość.\nDawid Kubacki jakub kot kamil stoch puchar świata w skokach narciarskich ryoyu kobayashi Stefan Horngacher Stefan Kraft\nNosz mać, gdybym chciał poczytać o skokach narciarskich, tak śmiesznej dyscyplinie sportu to wszedłbym gdzieś indzie. Co następne, wyścigi wielbłądów czy siłowanie się na rękę?\nZawody w pisaniu durnych komentarzy?Ale o tym byś poczytał,miejsce na podium masz gwarantowane.\nGdybyś chciał poczytać o czymś innym, to przede wszystkim byś w to nie klikał. Zdjęcie i tytuł artykułu jasno mówią, o czym to jest, nikt ci pistoletu do głowy nie przystawiał. Ja z ciekawością przeczytałem artykuł.\nZdjęcie Podium ubiegłorocznego Pucharu Świata w Wiśle źle podpisane\nDaniel Andrzej Tande\nPrzecież to jest gówno a nie sport. Powinni to zdjąć z anteny i poblokowac gdzie się da\nReply to Fioletowa ambrozja


Dieta pudełkowa Light - na dowóz, wynos\nDieta Light jest to „lżejsza” odmiana diety standard, dla osób które nie przepadają za posiłkami mięsnymi. Zamiast dwóch mięsnych posiłków, posiada tylko jeden. Charakteryzuje się odpowiednim doborem produktów które w połączeniu tworzą danie o niskim indeksie i ładunku glikemicznym (IG), oraz dużym urozmaiceniem. Jest to dieta nisko tłuszczowa. Podstawą są węglowodany oraz białka. Węglowodany dostarczane są z kaszy, ryżu, ziemniaków, makaronów, pieczywa żytniego oraz płatów owsianych. Białka natomiast, przede wszystkim z drobiu (piersi kurczaka i indyka), z chudego mięsa wołowego, ryb, serów i jajek. Źródłem tłuszczy są ryby, olej lniany, kokosowy, oliwa z oliwek oraz orzechy.\nZ jakich posiłków składa się Dieta Light?\nPodział makro składników w diecie\n(+-5%): B-30%, T-20%, W-50%\nOkoń z pieca podany z ryżem parabolicznym i groszkiem cukrowym\nPlacki z cukinii, dip ziołowy\nDieta 1-13 dni 14-20 dni -5% 21-27 dni -7% pow. 28dni -10%\n1000kcal 55zł 52,25zł 51,15zł 49,50zł\n1250kcal 61zł 57,95zł 56,73zł 54,90zł\n1500kcal 64zł 60,80zł 59,52zł 57,60zł\n1750kcal 67zł 63,65zł 62,31zł 60,30zł\n2000kcal 70zł 66,50zł 65,10zł 63,00zł\n2250kcal 72zł 68,40zł 66,96zł 64,80zł\n2500kcal 77zł 73,15zł 71,61zł 69,30zł\n3000kcal 79zł 75,05zł 73,47zł 71,10zł\n3500kcal 82zł 77,90zł 76,26zł 73,80zł\nPowyższe ceny są cenami jednostkowymi za jeden dzień zamówienia.\nW zależności od długości zamówienia udzielane są rabaty do 10%.\nDo ceny każdej zamówionej diety doliczany jest koszt dowozu 7zł.


Kuchnia pięciu przemian – zasady - Cudowne życie\nHome » PRZEPISY • ZDROWIE I URODA » Kuchnia pięciu przemian – zasady\nKuchnia pięciu przemian – zasady\nPosted by Karolina on 20 sty, 2017 In PRZEPISY, ZDROWIE I URODA\nChińczycy uważają, że to, co spożywamy, musi być w zgodzie z naturą żywiołów. Teoria ta wywodzi się z filozofii teoistycznej, która powstała około 3 tysiące lat temu. Głównym jej celem jest jedzenie zgodnie z porą roku i szerokością geograficzną. Na ten temat powstało bardzo dużo książek. Ja postaram się Was zaznajomić z podstawami i może dzięki temu Wasze potrawy będą zdrowsze.\nPodstawą diety “Pięciu Przemian” jest spożywanie produktów sezonowych, dojrzewających podczas aktualnej pory roku oraz zachowanie różnorodności dań. Potrawy należy komponować poprzez właściwy dobór składników, a także odpowiednią kolejność wrzucania ich do garnka. Dodatkowo posiłki należy jeść regularnie o wyznaczonych porach, a do dań warto dodawać zioła ułatwiające trawienie. W szafce kuchennej można mieć: bazylię, kurkumę, tymianek, majeranek, kminek mielony, paprykę słodką, paprykę ostrą, pieprz chili cayenne, pieprz biały i czarny, imbir, oregano, gałkę muszkatołową, liść laurowy, ziele angielskie.\nPorom roku odpowiadają następujące żywioły: Drewno, Ogień, Ziemia, Metal, Woda, a żywiołom – smaki: kwaśny, gorzki, słodki, ostry i słony. Tajemnica smacznego gotowania polega na tym, że produkty odpowiadające poszczególnym smakom i żywiołom powinny trafić do garnka w odpowiedniej kolejności. Koło przemian wygląda następująco: D: drzewo (smak kwaśny) – O: ogień (gorzki) – Z: ziemia (słodki) – M: metal (ostry) – W: woda (słony).\nWażną zasadą Kuchni Pięciu Przemian jest spożywanie warzyw i owoców sezonowych, które dojrzewają w danej strefie klimatycznej i o danej porze roku, np. jabłka, pomidory, sałatę, kapustę. Nie są zalecane banany, czy ananasy, ponieważ nie rosną w naszym kraju.\nGotowanie możemy rozpocząć od dowolnej przemiany, jednak zakończyć najkorzystniej jest na przemianie metalu (smaku ostrym), wówczas potrawa taka jest rozgrzewająca. Duże ma to znaczenie w zimie. Jadłospis składa się z trzech posiłków i dwóch przekąsek. Śniadanie ma być obfite, obiad sycący, a kolacja skromna, spożywana ok. 18:00 godziny.\nJeśli będziemy przyrządzać potrawy według zasad pięciu przemian, to zyskamy pewność, że nasze dania będą zdrowe i lekkostrawne. Jedzenie wzmocni nasz układ odpornościowy, psychiczny, a nawet emocjonalny. Dodatkowo smak potraw będzie bogaty i idealne zrównoważony.\nPrzepis na owsiankę według Kuchni Pięciu Przemian\nOwsiankę należy przygotować z takich składników, jak zawsze, tylko warto je dodawać według następującej kolejności:\nM: płatki owsiane, szczypta cynamonu\nW: zalać zimną wodą\nD: suszona żurawina\nO: odrobina świeżego startego imbiru\nZ: ziarno siemienia lnianego, słonecznik, rodzynki, starte lub pokrojone jabłko\nWzmocnij swój organizm – żelazo Ci w tym pomoże\tŻelazo pełni bardzo ważne role w ludzkim organizmie, niestety wiele osób ma jego niedobory. Najczęściej tyczy się


Mieszkania Bydgoszcz Kapuściska - sprzedaż mieszkań | Morizon.pl -\nZnaleziono 378 ogłoszeń, średnia cena 372 631 zł (6679 zł/m²)\nNowoczesny budynek wielorodzinny zlokalizowany na bydgoskich Kapuściskach to ciekawa propozycja dla szerokiego grona odbiorców. Cicha i spokojna okolica, a jednocześnie - pełna infrastruktura w pobliżu (szkoła, market, kościół, klub sportowy) sprawia, że mieszkaniami w tej lokalizacji powinni zainteresować się zarówno ludzie młodzi, którzy kupują swoje pierwsze mieszkanie, ale także rodziny z dziećmi oraz osoby starsze, które chciałyby uciec od\n4 pokojowe mieszkanie w wysokim standardzie\nJuż dziś skorzystaj z przedsprzedaży!!! Najniższe ceny - duży wachlarz mieszkań - tylko teraz Kupujący nie płaci prowizji ani podatku PCC!!! Idealne 4 pokojowe mieszkanie zlokalizowane na 6 piętrze w nowoczesnym budynku z windą Na prawie 89m2 zaprojektowano: • pokój dzienny z aneksem kuchennym (27m2) • sypialnię (14m2) • sypialnie(11m2) • sypialnie(11m2) • łazienkę • korytarz • garderobę • balkon Termin zakończenia prac budowanych II kwartał\nOTWÓRZ SIĘ NA ZIELONY HORYZONT Horyzont 2 to unikatowy projekt łączący modernistyczną architekturę z doskonałą lokalizacją w zielonej części Bydgoszczy, przy ul. Białogardzkiej na osiedlu Wyżyny. Budynek powstanie w pobliżu szkół, przedszkoli i popularnego basenu „Laguna” w odległości kilku minutowego spaceru. Komfort komunikacji zapewni dostęp do licznych połączeń tramwajowych i autobusowych. HORYZONT W NOWEJ ODSŁONIE Osiedle\n3 pokoje 49m2 Po remoncie Kapuściska\nNa sprzedaż wyjątkowe mieszkanie w którym został przeprowadzony kapitalny remont. Mieszkanie składa się z dużego salonu, sypialni z dużą szafą typu KOMANDOR, pokoju dziecięcego, osobnej kuchni oraz łazienki, a także balkonu. W trakcie remontu zostały wymienione również wszystkie instalacje wod-kan, instalacje elektryczne oraz nowe okna i parapety. W bloku znajdują się dwie windy z czego jedna została właśnie wymieniona oraz prowadzi do niej


Fotografowanie modelek. Techniki oświetleniowe Billy Pegram. Książka - Księgarnia podróżnicza Bezdroża.pl\nOpis książki Fotografowanie modelek. Techniki oświetleniowe\nOceny i opinie klientów: Fotografowanie modelek. Techniki oświetleniowe Billy Pegram (2)\n6 potwierdzona zakupem i oceniona przez: Adam Bijok/GEKON, 2012-12-07\nNie sądziłem, że jakaś książka oprócz Biblii zasługuje na sześć gwiazdek. Zdanie zmieniłem po zakupie „Fotografia prasowa. Z obiektywem za kulisami niezwykłych wydarzeń-Autor: Kenneth Kobré” A dziś znowu…Właśnie skończyłem czytać „Fotografowanie Modelek-Techniki pozowania i Techniki oświetleniowe”. Te dwie książki stanowią nierozerwalną i dopełniająca się całość. Pięć gwiazdek za treść, szósta za inspirujące i oszałamiające fotografie. Książki adresowane zarówno do modelek, początkującego foto amatora jak również zaawansowanego profesjonalisty, gdyż niezależnie od tego, jakie kto ma doświadczenie, zawsze trzeba być otwartym na poznawanie nowych technik i…trików. Metody pracy i techniki opisane w książkach mają zastosowanie również przy fotografii ludzi. No, bo niby, dlaczego tylko modelki mają wyglądać na zdjęciach oszałamiająco? Dodatkowo bajeczne zdjęcia stanowią świetny wzorzec i inspirację dla własnych projektów. Parę stron z książek już wisi w antyramach… Polecam.\nRecenzje książki: Fotografowanie modelek. Techniki oświetleniowe (2)\n„Fotografowanie modelek. Techniki oświetleniowe” to druga książka Billy'ego Pegrama. O ile w pierwszej pt. „Fotografowanie modelek. Techniki pozowania” skoncentrował się głównie na odpowiednim ustawieniu przed obiektywem fotografowanej osoby, to w swojej nowej książce zajął się przede wszystkim oświetleniem planu zdjęciowego. Formuła książki oscyluje wokół fotografii pozowanej, skoncentrowanej na modelkach. Autor próbuje w przystępny sposób przedstawić nie tylko techniki oświetleniowe, czy używany sprzęt, ale także proces myślowy, którego finalnym efektem jest skończona fotografia.\nJuż we wstępie autor przygotowuje czytelnika na to, co nastąpi za chwilę. Opisuje zalety fotografii pozowanej i wyzwania z nią związane. Ogólnie rzecz ujmując, można przygotować listę negatywów oraz pozytywów, i z całą pewnością szala mocno przechyli się na stronę pozytywną. Wyraźnie widać w książce, że bycie fotografem to niezwykle ciekawe zajęcie. Billy Pegram na pewno jest zadowolony ze swojej kreatywnej pracy. A dzieląc się swoją wiedzą i umiejętnościami, chce żeby ludzie zajmujący się fotografią podzielili jego los, a więc los szczęśliwego człowieka. Kolejny rozdział poświęcony jest organizacji sesji zdjęciowej, czyli jak się przygotować do zlecenia. Następny krok, to omówienie fizycznych właściwości światła. Wiele osób zajmujących się fotografią od jakiegoś czasu, ma dosyć spore pojęcie na ten temat i śmiało może pominąć ten rozdział, ale niewątpliwie jest on istotny dla całości książki. Autor zobrazował go fotografiami, na których zaprezentował różne rodzaje oświetlenia modelek i problem temperatury barwowej, z którym nierzadko borykają się fotografowie, nawet ci pracujący w studio. Kolejne rozdziały to omówienie poszczególnych źródeł światła, rozmieszczenia ich na planie zdjęciowym, korzystanie z akcesoriów do modyfikowania światła. Ciekawy jest rozdział poświęcony doborowi światła do charakteru sesji zdjęciowej. Pegram omówił tutaj popularne sposoby oświetlania planu zdjęciowego przy fotografii mody, reklamie, zdjęciach glamour, bieliźnie, fotografii prasowej, czyli edytorialom, fotografii sportowej, fotografii katalogowej, kostiumów kąpielowych oraz modelek o pełniejszych kształtach. Następny rozdział to kreatywne techniki fotografowania, czyli na przykład, przedłużanie ekspozycji z pomocą flesza, co daje efektywne, chociaż mocno nieprzewidywalne ujęcia. Ale to nie wszystko, co autor ma do zaprezentowania w tym rozdziale. Ostatni rozdział, to kilka wskazówek, które mogą być przydatne przy poszukiwaniu zleceń przez fotografów.\nJak dla mnie, zabrakło rozdziału poświęconego postprodukcji, ale może o tym będzie kolejna książka Billy'ego Pegrama.\nTa książka podpowie ci, jak przy pomocy odpowiedniej manipulacji światłem osiągnąć efekty, które ukażą prawdziwe piękno modelki.\n(To nie jest) kwestia sprzętu (11)\nTeoria i pasja (11)\nFotografowanie modelek (13)\nZalety fotografii pozowanej (13)\nPozytywny wpływ na życie (14)\nWyzwania związane z fotografią pozowaną (14)\nKwestie zewnętrzne (14)\nWyzwania techniczne (14)\nCo wyeksponować? (15)\nPraca z ludźmi . (16)\nRozpocznij od fotografii portretowej (16)\n1. Najważniejsze zasady (19)\nUmiejętność wizualizacji (19)\nWzoruj się na sukcesach innych fotografów (19)\nPracuj z wyobraźnią (19)\nJasno wyrażaj swoje oczekiwania (21)\nCele sesji (22)\nTworzenie nurtu (22)\nSkupianie uwagi (24)\nPrzybornik fotografa (24)\nLinie proste (25)\nKompozycja i kadrowanie (25)\nTonacja i kolorystyka (27)\nZastosowanie statywu (28)\n2. Właściwości fizyczne światła (30)\nCzym jest światło? (31)\nWłaściwości światła (32)\nOdbicie . (32)\nRodzaje światła (32)\nRozmiar źródła światła . (33)\nŚwiatło naturalne (33)\nKierunek światła (35)\nZ przodu . (36)\nZ boku i pod kątem (36)\nZ tyłu (37)\nŚwiatło i kolor (39)\nTemperatura barwowa (39)\nPraktyczny przykład: różnicowanie zdjęć przy użyciu balansu bieli (40)\nNatężenie światła oraz jego pomiar (42)\n3. Rozmieszczenie źródeł światła (44)\nOkreślenie celu sesji (44)\nGłówne światło (44)\nPraktyczny przykład: oświetlanie twarzy (46)\nŚwiatło wypełniające (50)\nOświetlenie włosów (51)\nOświetlenie tła (51)\nŚwiatła konturowe (kontry) (51)\nOświetlenie studyjne (51)\nOświetlenie w plenerze i na sesjach u klienta (54)\n4. Rodzaje źródeł światła (55)\nŚwiatło naturalne kontra sztuczne (55)\nŚwiatło słoneczne (55)\nBezpośrednie światło słoneczne (55)\nPochmurny dzień (56)\nPraktyczny przykład: jaskrawe światło słoneczne (56)\nPraktyczny przykład: światło poranka (60)\nPraktyczny przykład: korzystaj z tego, co masz do dyspozycji (61)\nOświetlenie żarowe (63)\nPraktyczny przykład: długi czas naświetlania, wysoka czułość ISO (63)\nOświetlenie jarzeniowe (64)\nPraktyczny przykład: flesz jako światło wypełniające (65)\nStudyjne lampy błyskowe (65)\nPraktyczny przykład: powtarzalność efektów dzięki zastosowaniu lamp błyskowych (66)\n5. Modyfikatory światła (68)\nŚwiatło wypełniające (69)\nPraktyczny przykład: światło wypełniające na sesji poza studiem (69)\nPraktyczny przykład: naturalne ekrany (71)\nPraktyczny przykład: zasłanianie światła kontr (73)\nPraktyczny przykład: osłona chroniąca przed efektem flary (73)\nEkrany dyfuzyjne (rozpraszające) (75)\nNieosłonięte żarówki (75)\nReflektory paraboliczne (76)\nPraktyczny przykład: reflektor w roli oświetlenia tylnego (76)\nReflektory beauty dish (78)\nReflektory punktowe (78)\nSiatki typu "plaster miodu" (78)\nPraktyczny przykład: miękki, piękny portret (79)\nPraktyczny przykład: portret o wesołej, zwariowanej stylistyce (81)\nBarwne filtry żelowe (83)\n6. Dobór światła do charakteru zdjęcia (84)\nOkreślanie docelowej grupy klientów (84)\nOgólny wygląd (86)\nPraktyczny przykład: wytwórnia Mariposa Films (88)\nModelki o pełniejszych kształtach (94)\nĆwiczenia fizyczne i sport (96)\nPraktyczny przykład: pustynia i dwa rodzaje zdjęć (100)\nWyjątkowe zalety (101)\n7. Kreatywne techniki fotografowania (102)\nKreatywne efekty przedłużania ekspozycji (102)\nRegulowanie oświetlenia tła (102)\nMiej oczy szeroko otwarte! (107)\nStwórz scenopis (107)\nEfekt flary (111)\nEkstremalne zbliżenia (115)\nPraca z aktorami i performerami (116)\nPraktyczny przykład: impreza "Emerald Dream Ball" (116)\nPraktyczny przykład: Headlights and Tailpipes (117)\nEksponowanie wybranego elementu ciała (119)\nZastosowanie rekwizytów (120)\nPraktyczny przykład: AK-47 (120)\nPraktyczny przykład: gazety (120)\n8. Dodatkowe wskazówki (122)\nAgencje modelek: amerykańskie, europejskie i azjatyckie (122)\nAgencje amerykańskie i europejskie (122)\nAgencje azjatyckie (122)\nFotograficzne wizytówki (122)\nKomfort psychiczny modelek (122)\nMężczyźni i kobiety (123)\nJakość zdjęć (124)


Skarpety odpowiadające za element odzienia, bez którego nie można funkcjonować. - Twój świat mody!\nPodczas gdy zaczynamy mówić o ubiorze, mamy na myśli nie tylko krótkie spodnie, sukienkę czy koszulę, ale także bieliznę. Określana jest ona podstawą od której zaczynamy codzienny zwyczaj ubierania się. Dbamy o to by była świeża i porządna z racji wygody oraz schludności własnej. Mówiąc o bieliźnie, na usta nasuwa się odpowiedź, iż chodzi o skarpety.\nStają się nieodłączną częścią garderoby każdego człowieka. Materiał, z jakiego są wykonane jest zależne zasadniczo od ich przeznaczenia.\nJeśli przedstawiony artykuł zabrał Cię w niepoznany rejon wiedzy, to świetnie się składa, ponieważ możesz poznać pozostałe informacje tutaj (http://suknie-slubne.warszawa.pl/kontakt/) – wejdź na ten link oraz zobacz więcej.\nSkarpety damskie, męskie i dziecięce tworzone są w czterech długościach: wybitnie długie, inaczej nazywane zakolanówkami, długie tzw. podkolanówki, klasyczne, które wystają ok. 8 cm nad kostkę, oraz stopki, które dochodzą do połowy kostki.\nPosiadają wiele rozmiarów, edycji kolorystycznych, tak, że każdy znajdzie coś dla siebie. Podobnie skarpety damskie w różnych kolorach, męskie jak i dziecięce robione są przeważnie z bawełny z dodatkami: lycry, czy nylonu. Szeroko pojęte skarpety sportowe w różnych rozmiarach inaczej zwane specjalizowanymi, są doskonałym wyborem przy praktykowaniu którejkolwiek dyscypliny.\nDo ich produkcji, oprócz dodatków jakie wykorzystuje się w zwykłych skarpetach , wykorzystuje się tzw. włókna techniczne – coolmax, których obowiązkiem jest poprawić cechy termiczne, antybakteryjne, antyzapachowe i antygrzybiczne. W swojej budowie skarpety sportowe posiadają szczególne zgrubienia, w miejscach, w których zwykle dochodzi do przetarć, za sprawą których odprowadzanie wody bądź nadmiaru ciepła zostałozdecydowanie ułatwione.\nInnymtypem tej kategorii bielizny są skarpety z bambusa. Warto jednaknadzorować co kupujemy, albowiem często zdarza się że zamiast włóka bambusowego mamy wiskozę wytworzoną z omawianego włókna. Posiadają one ciąg zalet: są miłe dla stóp, chronią przed poceniem, neutralizują nieprzyjemny zapach, są szybkoschnące. Jedyną wadą jaką posiadają skarpety z bambusa to krótka żywotność: przewidziane są na maksymalnie 50 prań.\nSkarpety tworzą warstwę ubioru chroniącą stopy przed zimnem, otarciami a także separują je od obuwia. Są głównym detalem ubioru na jakąkolwiek porę roku. Należałoby przy wybieraniu ich analizować skład, będziemy posiadalipewność, że nabywamybezpieczny wyrób.