REGULAMIN PRAKTYK ZAWODOWYCH. PAŃSTWOWEJ WYŻSZEJ SZKOŁY ZAWODOWEJ im. Stanisława Staszica w PILE - PDF Free Download\nDownload "REGULAMIN PRAKTYK ZAWODOWYCH. PAŃSTWOWEJ WYŻSZEJ SZKOŁY ZAWODOWEJ im. Stanisława Staszica w PILE"\nEmilia Barbara Białek\n1 PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA IM. STANISŁAWA STASZICA W PILE ul. Podchorążych 10, Piła, tel. (0-67) , załącznik do zarządzenia Nr 60/13 Rektora PWSZ im. St. Staszica w Pile z dnia 20 czerwca 2013 r. REGULAMIN PRAKTYK ZAWODOWYCH PAŃSTWOWEJ WYŻSZEJ SZKOŁY ZAWODOWEJ im. Stanisława Staszica w PILE PIŁA 2013\n2 DZIAŁ I PODSTAWY PRAWNE OPRACOWANIA REGULAMINU 1. Regulamin praktyk zawodowych studentów Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej im. Stanisława Staszica w Pile, zwany dalej Regulaminem, opracowano na podstawie następujących przepisów prawnych: 1) ustawa z dnia 27 lipca 2005 r. Prawo o szkolnictwie wyższym (Dz. U. z 2012 r., poz. 572 z późn. zm.); 2) rozporządzenie Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego z dnia 17 stycznia 2012 r. w sprawie standardów kształcenia przygotowującego do wykonywania zawodu nauczyciela (Dz. U. Nr 164, poz z późn. zm.); 3) rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 14 czerwca 2012 r. w sprawie szczegółowych warunków prowadzenia studiów zawodowych na kierunku pielęgniarstwo lub położnictwo przeznaczonych dla pielęgniarek i położnych posiadających świadectwo dojrzałości i będących absolwentami liceów medycznych oraz medycznych szkół zawodowych kształcących w zawodzie pielęgniarki i położnej (Dz. U. z 2012, poz. 770); 4) uchwała Nr 9/III/2010 z dnia 10 czerwca 2010 r. Krajowej Rady Akredytacyjnej Szkolnictwa Medycznego w sprawie zasad zaliczania zajęć praktycznych i praktyk zawodowych na studiach zawodowych na kierunku pielęgniarstwo lub położnictwo, które mogą trwać krócej niż 6 semestrów; 5) uchwała Nr XXX IV/223/07 Senatu Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej im. Stanisława Staszica w Pile z dnia 21 czerwca 2007 roku w sprawie zwalniania studentów studiów niestacjonarnych z obowiązku odbycia praktyki zawodowej; 6) Regulamin Samorządu Studenckiego Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej im. Stanisława Staszica w Pile stanowiący załącznik do uchwały Nr XLIV/263/08 Senatu Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej im. Stanisława Staszica w Pile z dnia 17 kwietnia 2008 r. w sprawie stwierdzenia zgodności Regulaminu Samorządu studenckiego Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej im Stanisława Staszica w Pile z ustawą i Statutem Uczelni; 7) Zarządzenie Nr 9/06 Rektora Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej im. Stanisława Staszica w Pile z dnia 24 lutego 2006 r. w sprawie szczegółowych zasad organizacji praktyk zawodowych (z późn. zm.). DZIAŁ II POSTANOWIENIA OGÓLNE 2. Niniejszy Regulamin określa zasady organizacji praktyk zawodowych, rodzaje i formy praktyk na poszczególnych kierunkach lub kierunkach i specjalnościach, czas i miejsce realizacji, warunki zaliczania oraz obowiązki organizatorów i uczestników praktyk. 3. Szczegółowe zakładane efekty kształcenia i zakresy praktyk określają sylabusy dotyczące praktyk dla danego kierunku lub kierunku i specjalności studiów. REGULAMIN STUDENCKICH PRAKTYK ZAWODOWYCH strona 2\n3 Formy organizacyjne praktyk ustala się po zasięgnięciu opinii Samorządu Studenckiego Praktyka zawodowa jest integralną częścią procesu kształcenia Studentów Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej im. Stanisława Staszica w Pile i łączny jej wymiar wynosi od 8 do 30 tygodni (minimum 12 tygodni dla studiów o profilu praktycznym) w zależności od kierunku lub kierunku i specjalności. 6. Użyte w regulaminie określenie Uczelnia oznacza Państwową Wyższą Szkołę Zawodową im. Stanisława Staszica w Pile. 7. Praktyki, w zależności od kierunku lub kierunku i specjalności, realizowane będą w szczególności w następujących jednostkach, zwanych dalej,,organizatorami praktyk : 1) jednostkach gospodarczych; 2) instytucjach publicznych; 3) urzędach administracji państwowej i samorządowej; 4) firmach budowlanych: geodezyjnych, wykonawczych, projektowych; 5) instytucjach naukowo-badawczych; 6) instytucjach oświatowych; 7) placówkach kultury; 8) szpitalach i innych placówkach medycznych; 9) sanatoriach; 10) domach opieki społecznej. DZIAŁ III OBOWIĄZKI ORGANIZATORÓW I UCZESTNIKÓW PRAKTYK Dyrektor Instytutu odpowiada za przygotowanie zawodowe studentów oraz za prawidłową realizację i przebieg, a w szczególności za należyte uwzględnienie zakładanych efektów kształcenia dotyczących praktyk zawodowych w planie pracy dydaktyczno-wychowawczej Instytutu. 2. Dyrektorzy Instytutów przedstawiają Rektorowi Uczelni kandydata na opiekuna praktyk w odniesieniu do każdego kierunku lub kierunku i specjalności. 3. Rektor powołuje opiekuna praktyki oddzielnie dla każdego kierunku lub kierunku i specjalności. Funkcja opiekuna praktyki trwa do odwołania, chyba, że Rektor lub Dyrektor Instytutu postanowi inaczej. 4. Dyrektorzy Instytutów dokonują rozliczeń zadań realizowanych przez opiekunów praktyki na podstawie przedstawionej karty samooceny stopnia realizacji założonych efektów kształcenia. Drugi egzemplarz tej karty powinien być przekazany do Studium Praktyk w celach organizacyjno-sprawozdawczych. 5. Rozliczanie i zaliczanie praktyk zawodowych powinno odbywać się w terminach zgodnych z ustaleniami Instytutów w tym zakresie. REGULAMIN STUDENCKICH PRAKTYK ZAWODOWYCH strona 3\n4 9. Do obowiązków Studium Praktyk w szczególności należy: 1) przygotowywanie, wydawanie i ewidencja skierowań; 2) wydawanie dzienników praktyk, skierowań na badania lekarskie, zaświadczeń, oświadczeń i innych druków niezbędnych do dokumentowania przebiegu praktyki; 3) uzgadnianie porozumień i umów z instytucjami, firmami, szpitalami, szkołami, przedszkolami, przyjmującymi studentów na praktykę; 4) dysponowanie bazą danych podpisanych porozumień dotyczących miejsc odbywania praktyk przez studentów Uczelni; 5) prowadzenie, przechowywanie dokumentacji praktyk (porozumień, umów, potwierdzonych skierowań, sylabusów, kart samooceny, zakresów obowiązków opiekunów); 6) weryfikacja prawidłowości wypełniania stosownych dokumentów (zaświadczeń, oświadczeń, umów, rachunków); 7) bieżąca współpraca z opiekunami praktyk z ramienia Uczelni, którym bezpośrednio podlegają studenci; 8) informowanie studentów o konieczności ubezpieczeń i zapewnianie zainteresowanym studentom skierowań na badanie lekarskie; 9) nawiązywanie i utrzymywanie systematycznego kontaktu z pracodawcami, w których studenci odbywają praktyki; 10) udzielanie wszechstronnych informacji studentom, którzy zobowiązani są do odbycia praktyki; 10. Do obowiązków opiekuna praktyki z ramienia Uczelni w szczególności należy: 1) nawiązywanie i utrzymywanie systematycznego kontaktu z pracodawcami, w których studenci mogliby odbywać praktyki oraz bieżąca z nimi współpraca; 2) przygotowanie studentów do odbycia praktyki opracowanie sylabusa praktyk i zapoznanie z nim studentów; 3) zapoznanie studentów z treścią Regulaminu Praktyk; 4) poinformowanie studentów o konieczności ubezpieczeń: 5) czuwanie nad właściwą organizacją praktyk i realizacją efektów kształcenia założonych w sylabusie, które student powinien osiągnąć odnośnie praktyki; 6) rozstrzyganie z kierownictwem zakładów pracy spraw bieżących związanych z przebiegiem praktyki; 7) umożliwienie studentom kontakt z opiekunem z ramienia Uczelni i konsultacje w czasie trwania praktyk. 8) Monitorowanie, rozliczanie i zaliczanie praktyki; 9) przekazywanie, po zakończeniu praktyki, dokumentacji do Działu Nauczania i Spraw Studenckich (dzienników praktyki, opinii) oraz złożenie karty samooceny stopnia realizacji założonych efektów do Dyrektora Instytutu i Kierownika Studium Praktyk, każdorazowo po jej zakończeniu. 11. Do obowiązków studentów odbywających praktykę w szczególności należy: 1) zapoznanie się przed rozpoczęciem praktyki z treścią Regulaminu Praktyk oraz sylabusem praktyki; REGULAMIN STUDENCKICH PRAKTYK ZAWODOWYCH strona 4\n5 2) uzgodnienie z organizatorem praktyki i zabezpieczenie dla siebie, zgodnego z przyjętymi zasadami odpowiedniego stroju; 3) uzgodnienie z organizatorem praktyki zakresu ubezpieczeń indywidualnych; 4) aktywne uczestniczenie w praktyce zawodowej oraz wypełnianie zadań wyznaczonych przez opiekunów praktyki; 5) niezwłoczne powiadomienie opiekuna praktyki z ramienia Uczelni lub Studium Praktyk o każdej zmianie terminu praktyki, bądź problemach zaistniałych w miejscu odbywania praktyki; 6) przestrzeganie obowiązującej w danych zakładach pracy dyscypliny pracy oraz regulaminów wewnętrznych; 7) prowadzenie dokumentacji zgodnie z niniejszym regulaminem i innymi wymogami, stanowiące jeden z warunków zaliczenia praktyki, a w szczególności dzienniczka praktyk, którego standardowy wzór stanowi integralną część dokumentacji; 8) przestrzeganie terminów rozliczania się z praktyk przyjętych na Uczelni. 12. Organizator praktyki zobowiązany jest zapewnić studentom skierowanym do odbycia praktyki warunki niezbędne do właściwego jej przebiegu, a w szczególności: 1) zapewnić odpowiednie stanowisko pracy, pomieszczenie, warsztaty, urządzenie, narzędzia i materiały zgodnie z programem praktyki; 2) zapoznać studentów z zakładowym regulaminem pracy oraz przepisami dotyczącymi bezpieczeństwa i higieny pracy oraz ochrony tajemnicy państwowej i służbowej; 3) zapewnić realizację sylabusa praktyk; 4) nadzorować wykonywanie przez studentów zadań wynikających z sylabusa praktyki; 5) zapewnić, w miarę możliwości, na czas odbywania praktyki odzież roboczą i ochronną oraz sprzęty ochrony osobistej i środki higieny (w razie zaistniałych problemów zakres tego obowiązku każdorazowo będzie negocjowany z Uczelnią), przewidziane w przepisach o bezpieczeństwie i higienie pracy; 6. w razie wypadku zapewnić opiekę i pomoc studentowi odbywającemu praktykę; 7. umożliwić studentom, w miarę możliwości, korzystanie z zakładowych urządzeń socjalnych i kulturalnych. DZIAŁ IV ZAKŁADANE EFEKTY KSZTAŁCENIA wg KRK 13. Efekty kształcenia i sposoby ich weryfikacji muszą być zgodne z efektami kształcenia ujętymi w sylabusach praktyk zawodowych dla danego kierunku lub kierunku i specjalności. DZIAŁ V RODZAJE, ORGANIZACJA I ZASADY STUDENCKIEJ PRAKTYKI ZAWODOWEJ 14. W Uczelni obowiązują praktyki pedagogiczne i specjalistyczne, które obejmują następujące rodzaje praktyk zawodowych: 1) międzysemestralną; REGULAMIN STUDENCKICH PRAKTYK ZAWODOWYCH strona 5\n6 2) międzysemestralną metodyczną; 3) międzysemestralną geodezyjną; 4) śródroczną (specjalności nauczycielskie) ogólnopedagogiczna; 5) śródroczną (specjalności nauczycielskie) metodyczna; 6) semestralną (kierunki lub kierunki i specjalności Instytutu Ochrony Zdrowia). 15. Tygodniowy czas pracy praktykantów w zakładzie pracy jest zgodny z Kodeksem Pracy lub Kartą Nauczyciela Podstawą do skierowania studenta na praktyki jest porozumienie o prowadzenie praktyki zawodowej, które Rektor lub upoważniona osoba zawiera z organizatorem praktyk. 2. Skierowanie powinno określać w szczególności: podstawę odbywania praktyki, czas trwania praktyki, osobę (tzn. opiekuna zakładowego) z zakładu pracy odpowiedzialną za studenta oraz obowiązki zakładu pracy i Uczelni odnośnie przebiegu praktyki Studenci, mogą samodzielnie dokonać wyboru miejsca odbywania praktyki. 2. Podstawą skierowania w przypadku określonym w ust. 1 jest pisemne oświadczenie organizatora praktyki (druk na stronie SP), iż wyraża zgodę na odbycie przez studenta praktyki zgodnie z sylabusem praktyki i Regulaminem Praktyki. 3. Student, który samodzielnie dokonał wyboru miejsca odbywania praktyki zobowiązany jest dopełnić wszystkich formalności w Uczelni z zachowaniem terminów wyznaczonych przez opiekuna praktyki z ramienia Uczelni oraz Studium Praktyk Studenci studiów stacjonarnych, realizując sylabus praktyki, mogą także zawierać z zakładami pracy umowę o pracę, umowę zlecenie lub inną formę stosunku pracy (np. wolontariat), pod warunkiem, że rodzaj wykonywanej pracy jest zgodny z założonym sylabusem praktyki dla danego kierunku lub kierunku i specjalności decyzję w tym zakresie podejmuje opiekun praktyki z ramienia Uczelni. Studentów w tym przypadku, obowiązuje dokumentacja taka sama (uzupełniony dzienniczek praktyk, opinia w dzienniczku praktyk lub na oddzielnym druku zgodnie ze szczegółowym określeniem warunków zaliczenia praktyk zawartych w sylabusie praktyk dla danego kierunku lub kierunku i specjalności) jak w przypadku studentów skierowanych przez Uczelnię. 2. Wcześniejsze odbycie przez studenta studiów stacjonarnych stażu lub innej formy praktyki czy pracy w kraju lub za granicą może być podstawą do zaliczenia całości praktyki lub jej części, jeżeli zakres obowiązków zawodowych odpowiadał lub odpowiada wymogom określonym w programie praktyki dla danego kierunku lub kierunku i specjalności decyzję w tym zakresie dotyczącą oceny lub zaliczeniu praktyki, bądź jej części podejmuje opiekun praktyki z ramienia Uczelni (z wyłączeniem kierunku pielęgniarstwo). Warunkiem zaliczenia praktyki jest przedstawienie odpowiednich dokumentów zaświadczenia. REGULAMIN STUDENCKICH PRAKTYK ZAWODOWYCH strona 6\n7 3. Studenci studiów stacjonarnych, w wyjątkowych wypadkach, mogą odbyć praktykę w innym terminie niż przewiduje plan praktyk. Decyzję w tym zakresie podejmuje Dyrektor Instytutu w porozumieniu z opiekunem praktyki z ramienia Uczelni Udział studenta studiów stacjonarnych w pracach obozu naukowego, naukowotechnicznego w kraju lub za granicą może być podstawą do zaliczenia całości praktyki lub jej części, jeżeli program obozu lub zakres obowiązków zawodowych odpowiadał lub odpowiada wymogom określonym w programie praktyki dla danego kierunku lub kierunku i specjalności. 2. Decyzję dotyczącą oceny lub zaliczenia praktyki, bądź jej części podejmuje opiekun praktyki z ramienia Uczelni (z wyłączeniem kierunku pielęgniarstwo). Warunkiem zaliczenia praktyki jest przedstawienie odpowiednich dokumentów zaświadczeń. DZIAŁ VI PRAKTYKA ZAWODOWA NA KIERUNKACH LUB KIERUNKACH I SPECJALNOŚCIACH INSTYTUTU EKONOMICZNEGO 20. Na wszystkich kierunkach lub kierunkach i specjalnościach Instytutu Ekonomicznego obowiązuje praktyka: międzysemestralna Praktyka zawodowa międzysemestralna, obowiązuje po IV semestrze studiów (po I i po II roku) i trwa łącznie 8 (12 tygodni) tygodni. 2. Cele i efekty kształcenia oraz sposoby ich weryfikacji muszą być zgodne z efektami kształcenia ujętymi w sylabusie praktyk zawodowych dla danego kierunku lub kierunku i specjalności. 3. Praktyka podlega zaliczeniu przez opiekuna praktyki z ramienia Uczelni, na podstawie weryfikacji efektów kształcenia założonych w sylabusie. 4. Obowiązuje zaliczenie z oceną oraz punkty ECTS, zgodnie z rozporządzenia Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego w tym zakresie i sylabusem. Ostateczny termin zaliczenia praktyki powinien być uzgodniony z opiekunem praktyki z ramienia Uczelni jednak nie może kolidować z ostatecznym zaliczeniem roku. DZIAŁ VII PRAKTYKA NA KIERUNKACH LUB KIERUNKACH I SPECJALNOŚCIACH INSTYTUTU HUMANISTYCZNEGO 22. Na kierunkach lub kierunkach i specjalnościach nauczycielskich Instytutu Humanistycznego praktyka zawodowa obejmuje minimum 150 godz. i obowiązuje jeden rodzaj praktyki śródroczna. REGULAMIN STUDENCKICH PRAKTYK ZAWODOWYCH strona 7\n8 Praktyka ogólnopedagogiczna śródroczna odbywana jest na II roku (III semestrze) studiów w stałym dniu tygodnia wolnym od zajęć dydaktycznych na kierunkach lub kierunkach i specjalnościach nauczycielskich, trwa minimum 30 godzin dotyczy studentów studiów stacjonarnych jak i niestacjonarnych. 2. Praktyka metodyczna śródroczna odbywa się na III roku studiów (V i VI semestrze), organizowana jest w stałym dniu tygodnia, wolnym od zajęć dydaktycznych na kierunkach lub kierunkach i specjalnościach nauczycielskich, trwa minimum 120 godzin, dotyczy studentów studiów stacjonarnych jak i niestacjonarnych. 3. Praktykę ogolnopedagogiczną śródroczną i metodyczną śródroczną zalicza i dokonuje wpisu w indeksie opiekun praktyki z ramienia Uczelni na podstawie weryfikacji efektów kształcenia założonych w sylabusie praktyk. 4. Zaliczenie praktyki ogolnopedagogicznej śródrocznej i metodycznej śródrocznej jest warunkiem zaliczenia określonego semestru studiów, w którym przypada planowana praktyka. 5. Obowiązuje zaliczenie z oceną oraz punkty ECTS, wpisanie ich ilości zgodnie rozporządzeniem Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego w tym zakresie i sylabusem. 6. Ostateczny termin zaliczenia praktyki powinien być uzgodniony z opiekunem praktyki z ramienia Uczelni, jednak nie kolidujący z ostatecznym zaliczeniem semestru lub roku Na pozostałych kierunkach lub kierunkach i specjalnościach Instytutu Humanistycznego obowiązuje jeden rodzaj praktyki: międzysemestralna. 2. Praktyka międzysemestralna odbywana jest po II i IV semestrze (po I i II roku) studiów i trwa łącznie minimum 12 tygodni. 3. Cele i efekty kształcenia oraz sposoby ich weryfikacji muszą być zgodne z efektami kształcenia ujętymi w sylabusie praktyk zawodowych dla danego kierunku lub kierunku i specjalności. 4. Praktyka podlega zaliczeniu przez opiekuna praktyki z ramienia Uczelni, na podstawie weryfikacji efektów kształcenia założonych w sylabusie. 5. Obowiązuje zaliczenie z oceną oraz punkty ECTS, zgodnie z rozporządzenia Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego w tym zakresie i sylabusem. 6. Ostateczny termin zaliczenia praktyki powinien być uzgodniony z opiekunem praktyki z ramienia Uczelni i nie może kolidować z ostatecznym zaliczeniem roku. DZIAŁ VIII PRAKTYKA NA KIERUNKACH LUB KIERUNKACH I SPECJALNOŚCIACH INSTYTUTU POLITECHNICZNEGO 25. Na kierunkach lub kierunkach i specjalnościach Instytutu Politechnicznego obowiązuje praktyka międzysemestralna Praktyka międzysemestralna w zależności od kierunku lub kierunku i specjalności trwa łącznie 8 (minimum 12 tygodni) tygodni. Odbywa się po II semestrze (I roku), REGULAMIN STUDENCKICH PRAKTYK ZAWODOWYCH strona 8\n9 po IV semestrze (II roku) i po VI semestrze (III roku) studiów w zależności od kierunku lub kierunku i specjalności. 2. Cele i efekty kształcenia oraz sposoby ich weryfikacji muszą być zgodne z efektami kształcenia ujętymi w sylabusie praktyk zawodowych dla danego kierunku lub kierunku i specjalności. 3. Praktyka podlega zaliczeniu przez opiekuna praktyki z ramienia Uczelni, na podstawie weryfikacji efektów kształcenia założonych w sylabusie i opinii z zakładu pracy. 4. Obowiązuje zaliczenie z oceną oraz punkty ECTS, zgodnie z rozporządzenia Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego w tym zakresie oraz sylabusem. 5. Ostateczny termin zaliczenia praktyki powinien być uzgodniony z opiekunem praktyki z ramienia Uczelni jednak nie może kolidować z ostatecznym zaliczeniem roku. DZIAŁ IX PRAKTYKA NA KIERUNKACH LUB KIERUNKACH I SPECJALNOŚCIACH INSTYTUTU OCHRONY ZDROWIA Na kierunkach lub kierunkach i specjalnościach Instytutu Ochrony Zdrowia obowiązują dwa rodzaje kształcenia praktycznego: 1) zajęcia praktyczne; 2) praktyka zawodowa: międzysemestralna, semestralna. 2. Zajęcia praktyczne rozpoczynają się po zaliczeniu części teoretycznej przedmiotów kierunkowych. Ilość godzin zajęć praktycznych z poszczególnych przedmiotów kierunkowych jest określona w ramowych programach studiów. 3. Cele i efekty kształcenia oraz sposoby ich weryfikacji muszą być zgodne z efektami kształcenia i metodami weryfikacji ujętymi w kartach przedmiotu praktyk zawodowych dla danego kierunku lub kierunku i specjalności 3. Zajęcia praktyczne zalicza nauczyciel akademicki, prowadzący określone zajęcia praktyczne, na podstawie sylabusu zajęć praktycznych: 4. Zajęcia praktyczne podlegają zaliczeniu z oceną. Zaliczenie praktyki i wystawienie oceny następuje w ostatnim dniu zajęć praktycznych. Wyjątek stanowi nieobecność nauczyciela lub choroba studenta. W tej sytuacji należy uzyskać zaliczenie w pierwszym tygodniu po chorobie lub po odpracowaniu nieobecności (szczegóły określa wewnętrzny regulamin szkolenia praktycznego) Praktyka zawodowa odbywana jest po II i IV semestrze oraz podczas VI semestru studiów. 2. Czas trwania zgodny ze standardami kształcenia dla danego kierunku lub kierunku i specjalności (do 30 tygodni). Dotyczy przedmiotów kierunkowych i realizowana jest w placówkach służby zdrowia, ośrodkach dla osób niepełnosprawnych oraz ośrodkach sportowych i innych, których działalność jest zgodna z kierunkiem lub kierunkiem i specjalnością kształcenia. 3. Cele i efekty kształcenia i sposoby ich weryfikacji muszą być zgodne z efektami kształcenia ujętymi w sylabusach praktyk zawodowych dla danego kierunku lub kierunku i specjalności. 4. Praktyka podlega zaliczeniu przez opiekuna praktyki z ramienia Uczelni, na podstawie weryfikacji efektów kształcenia założonych w sylabusie. REGULAMIN STUDENCKICH PRAKTYK ZAWODOWYCH strona 9\n10 5. Obowiązuje zaliczenie z oceną oraz punkty ECTS, zgodnie z rozporządzenia Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego w tym zakresie, sylabusem. 6. Ostateczny termin zaliczenia praktyki powinien być uzgodniony z opiekunem praktyki z ramienia Uczelni jednak nie może kolidować z ostatecznym zaliczeniem roku. DZIAŁ X PRZEPISY SZCZEGÓŁOWE DOTYCZĄCE PRAKTYK NA STUDIACH NIESTACJONARNYCH Studenci studiów niestacjonarnych mogą być zwolnieni z obowiązku odbywania praktyki pod warunkiem, że praca zawodowa, jaką wykonują jest zgodna z kierunkiem lub kierunkiem i specjalnością odbywanych przez nich studiów. 2. Studenci studiów niestacjonarnych pracujący zawodowo, przedstawiają w Uczelni (opiekunowi praktyki z ramienia Uczelni) zaświadczenie (druk na stronie SP)z zakładu pracy, że charakter wykonywanej pracy zawodowej jest zgodny z kierunkiem lub kierunkiem i specjalnością odbywanych przez nich studiów. 3. W przypadku studentów prowadzących własną działalność gospodarczą, zgodną z kierunkiem lub kierunkiem i specjalnością studiów, istnieje możliwość zaliczenia praktyki na podstawie aktualnego (zgodnego z okresem trwania praktyki) zaświadczenia o wpisie do ewidencji działalności gospodarczej, pod warunkiem, że sylabus może zostać zrealizowany. Decyzję podejmuje opiekun praktyki z ramienia Uczelni. 4. Studenci studiów niestacjonarnych, niepracujący zawodowo lub wykonujący pracę zawodową niezgodną z kierunkiem lub kierunkiem i specjalnością odbywanych przez nich studiów, są zobowiązani do odbycia praktyki zawodowej w ostatnich dwóch semestrach studiów, chyba że ramowy plan studiów stanowi inaczej (obowiązuje dokumentacja taka sama jak studentów studiów stacjonarnych). W indywidualnych przypadkach Dyrektor Instytutu w porozumieniu z opiekunem praktyki może wyrazić zgodę na odbycie praktyki w innym terminie. 5. Wcześniejsze odbycie przez studenta studiów niestacjonarnych stażu lub innego stosunku pracy w kraju lub za granicą może być podstawą do zaliczenia całości praktyki lub jej części, jeżeli zakres obowiązków zawodowych odpowiadał lub odpowiada wymogom określonym w sylabusie praktyki dla danego kierunku lub kierunku i specjalności decyzję w tym zakresie dotyczącą oceny i zaliczeniu praktyki, bądź jej części podejmuje opiekun praktyki z ramienia Uczelni (z wyłączeniem kierunku pielęgniarstwo). Ewentualnym warunkiem zaliczenia praktyki jest przedstawienie odpowiednich i wiarygodnych dokumentów zaświadczeń. 6. Udział studenta studiów niestacjonarnych w pracach obozu naukowego, naukowotechnicznego w kraju lub za granicą może być podstawą do zaliczenia całości praktyki lub jej części, jeżeli program obozu lub zakres obowiązków zawodowych odpowiadał lub odpowiada wymogom, określonym w sylabusie praktyki dla danego kierunku lub kierunku i specjalności decyzję dotyczącą oceny jak i zaliczeniu praktyki, bądź jej części podejmuje opiekun praktyki z ramienia Uczelni (z wyłączeniem kierunku pielęgniarstwo). Ewentualnym warunkiem zaliczenia praktyki jest przedstawienie odpowiednich i wiarygodnych dokumentów zaświadczeń. 7. Studenci studiów niestacjonarnych kierunku pielęgniarstwo pracujący w zawodzie na podstawie 3 ust. 5 rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 14 czerwca 2012 r. w sprawie szczegółowych warunków prowadzenia studiów zawodowych na kierunku pielęgniarstwo lub położnictwo przeznaczonych dla pielęgniarek i położnych posiadających świadectwo dojrzałości i będących absolwentami liceów medycznych REGULAMIN STUDENCKICH PRAKTYK ZAWODOWYCH strona 10\n11 oraz medycznych szkół zawodowych kształcących w zawodzie pielęgniarki i położnej (Dz. U. z 2012, poz. 770) oraz na podstawie przepisów uchwały Nr 9/III/2010 z dnia 10 czerwca 2010 r. Krajowej Rady Akredytacyjnej Szkolnictwa Medycznego w sprawie zasad zaliczania zajęć praktycznych i praktyk zawodowych na studiach zawodowych na kierunku pielęgniarstwo lub położnictwo, które mogą trwać krócej niż 6 semestrów mogą mieć zaliczone do 50 % zajęć praktycznych i praktyk zawodowych w zależności od okresu zatrudnienia w poszczególnych oddziałach. Student uzyskuje zaliczenie po przepracowaniu minimum 3 miesięcy w danym oddziale. Obowiązuje zaliczenie z oceną. 8. Studentów studiów niestacjonarnych obowiązuje zaliczenie praktyki z oceną oraz wpisanie punktów ECTS zgodnie rozporządzeniem Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego w tym zakresie oraz sylabusem. Ostateczny termin zaliczenia praktyki powinien być uzgodniony z opiekunem praktyki z ramienia Uczelni i nie może kolidować z innymi terminami w tym zakresie. 9. Na specjalnościach nauczycielskich praktyka zawodowa dla studentów studiów niestacjonarnych trwa minimum 150 godzin. Obowiązuje zaliczenie praktyki z oceną oraz wpisanie punktów ECTS zgodnie rozporządzeniem Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego w tym zakresie i sylabusem. 10. Szczegóły realizacji, zaliczania i oceniania praktyki określa sylabus. DZIAŁ XI PRZEPISY KOŃCOWE Studentowi, który z uzasadnionych przyczyn nie odbył praktyki w wyznaczonym terminie, Dyrektor Instytutu może na jego wniosek, zezwolić na realizację praktyki w innym terminie. 2. Zakład pracy może zażądać od Uczelni odwołania z praktyki studenta odbywającego praktykę na podstawie skierowania, w wypadku gdy naruszy on w sposób rażący dyscyplinę pracy. Jeżeli naruszenie dyscypliny spowodowało zagrożenie dla życia lub zdrowia, zakład pracy może nie dopuścić studenta do kontynuowania praktyki w zakładzie. 3. Student odbywający praktykę, który z własnej winy został usunięty z zakładu pracy (nie przestrzegał regulaminów zakładowych, nie wykonywał poleceń zakładowego opiekuna praktyki oraz z powodu innych przyczyn naruszających dobre imię zakładu pracy lub Uczelni) może odbyć praktykę w innym terminie po uzyskaniu zgody Dyrektora Instytutu. Ewentualna zgoda powinna być poprzedzona dokładną analizą zaistniałej sytuacji i zasięgnięciu opinii opiekuna praktyki z ramienia Uczelni. 33. W przypadku, gdy opiekun praktyk z ramienia Uczelni przestanie wykonywać swoje obowiązki opiekuna, decyzję o tym kto zaliczy studentom praktyki podejmuje Dyrektor Instytutu. 34. Regulamin praktyk obowiązuje studentów, którzy rozpoczną studia w roku akademickim 2012/13 i następnych. REGULAMIN STUDENCKICH PRAKTYK ZAWODOWYCH strona 11


Forum Branży Łazienkowej - Pomocnik sprzedawcy – co motywuje klientów podczas remontu łazienki | Łazienka.pl\nPomocnik sprzedawcy – co motywuje klientów podczas remontu łazienki\n07 kwi 2016 11:40\nMarcelin Matusiak podczas III Forum Branży Łazienkowej.\nSwoją prezentację zatytułowaną Klienci którzy „chcą” oraz klienci którzy „muszą” – czyli o motywacjach klientów oraz przebiegu procesów decyzyjnych podczas remontu i urządzania łazienki, Marcelin Matusiak rozpoczął od wyróżnienia dwóch typów klientów łazienkowych.\nPierwsi to ci, którzy zabierają się za urządzanie łazienki od podstaw – to klienci, którzy „chcą”. Drudzy, to ci, którzy muszą dość szybko wyremontować łazienkę, w związku z awarią sprzętu – to klienci, którzy „muszą”.\nChociaż każdy z wymienionych typów klienta ma inne motywacje, Marcelin Matusiak podkreślał, że każdy z nich ma swoją ścieżkę decyzyjną, na której można wyróżnić kilka „węzłów”. Powiązane są one kolejno z: poszukiwaniem informacji i inspiracji, wizytami w punktach sprzedaży, wyborem produktów, zakupem (transportem) i instalacją (realizacją). Na każdym z tych etapów klientom towarzyszą inne emocje.\nCo więcej – nierzadko są one zupełnie skrajne jeśli chodzi o początek całego procesu i jego zakończenie: od ekscytacji po irytację. Zmiany w takim nastawieniu klientów Marcelin Matusiak upatruje chociażby w fakcie, że tylko 6% badanych przez GfK Polonia dociera do końca procesu remontowego z tą samą wizją, którą mieli na początku.\n- To efekt podejmowanych przez nich na każdym etapie remontu kompromisów – tłumaczył.\nTo nie tak Panie Matusiak.Takimi metodami sprzedaży\nniedługo fabryczne maszyny staną i korozja zacznie ich ogarniać a przedsiębiorcy w długi popadną dołując następnie Urząd Skarbowy i budżet Państwa na zatratę.Trzeba metody przymusowe zastosować i nie czekać aż klient raczy remontować czy odnawiać tylko sposobem urzędowym nakazać remont organizując wykonawców i\ndostawę materiałów według ustalonych planów z nadzorem budowlanym. Estetyka i wygoda zamieszkania wszystkich Obywateli to hasło ustawowo określone być powinno. Konferencje rzeczowe wtedy będą bo pieniądze znajdą się jeżeli podejdzie się odpowiednio do\nFirm produkcyjnych eliminując wszystkie przecieki uboczne na ich korzyść.\nProste i pewne rozwiązanie a sukces gwarantowany.\n_arp, 2016-04-08 00:14:21


Optimal jest znany z tego, że jest w stanie szybko spełnić Twoje prośby. Dzięki własnym biurom rekrutacyjnym mamy pod kontrolą jakość całego procesu rekrutacyjnego. Od A do Z. Nasze rozbudowane kanały pozyskiwania w całej Europie zapewniają wystarczający napływ różnorodnych CV i listów motywacyjnych. Dzięki temu Twoja aplikacja dotrze do wielu osób poszukujących pracy za pośrednictwem naszej sieci. Nie współpracujemy z pośrednikami, dlatego wybieramy dla Ciebie tylko najlepszych.\nSzukasz zmotywowanych pracowników tymczasowych? A czy chcesz móc to całkowicie zlecić na zewnątrz? Nie szukaj już! W Optimal znalazłeś niezawodnego partnera 100%. Od kierowników firm po kierowców wózków widłowych i od brygadzistów po pakowaczy – możemy to dla Ciebie zorganizować.\nZnamy gorączkowe tempo branży, dlatego zawsze mamy gotowych ludzi\nNasze biuro jest dostępne 24/7\nPrzyjmujemy zlecenia tylko wtedy, gdy zawsze możemy je wypełnić\nJesteśmy przekonani, że najlepsze rezultaty można osiągnąć, gdy połączy się odpowiednie osoby. Wymieniając się pomysłami i wyrażając ambicje wiemy, kim są nasi klienci i kandydaci. Ten osobisty i zaangażowany charakter ma kluczowe znaczenie dla naszej działalności biznesowej. Możesz skontaktować się z nami w celu zatrudnienia pracowników tymczasowych, oddelegowania pracowników i znalezienia specjalistów w ramach naszego procesu rekrutacji.\nOptimal jest znany z tego, że jest w stanie szybko spełnić Twoje prośby. Dzięki własnym biurom rekrutacyjnym mamy pod kontrolą jakość całego procesu rekrutacyjnego. Od A do Z.\nOptimal Personnel Services BV jest agencją zatrudnienia full service z biurami w Bleiswijk i Hadze. Naszą misją jest znalezienie idealnego dopasowania między pracodawcami a osobami poszukującymi pracy.\nJeśli dołączysz do naszego zespołu, w razie potrzeby zorganizujemy Ci zakwaterowanie i transport. Więc możesz zacząć od razu!\nz optymalnym personelem\nOferujemy rzetelną usługę, sprawdzoną na podstawie certyfikacji branżowej.\nCzy Ty szukasz nowej pracy?\nNumer telefonu: 070-4069735\nPaweł Krugerlaan 74\n2571 HL Haga\nTelefon. 070 406 97 35\nTelefon. 010 529 55 50\n© Optimal BV 2022 Wszelkie prawa zastrzeżone.


Różowe spodnie skinny jeans biodrówki - Spodnie Spodnie z materiału sklep eButik.pl\nRóżowe spodnie skinny jeans biodrówki\nKod produktu: AT-SP-R8265-5\nRóżowe spodnie damskie skinny jeans biodrówki. Rewelacyjne, jeansowe rurki damskie typu skinny z dżetami przy kieszeniach. Spodnie biodrówki o wąskiej nogawce, przylegające do ciała. Mają po dwie kieszenie z przodu i z tyłu oraz 5 szlufek w pasie. Damskie jeansy skinny zapinane są na jeden guzik i zamek błyskawiczny. Ten ponadczasowy model zapewni Ci komfort noszenia bez krępowania ruchów dzięki sprytnemu połączeniu stylu casualowego z eleganckim. Sprawia to, że te damskie spodnie jeansowe stają się uniwersalne i dzięki temu możesz je nosić zarówno na co dzień jak i na przeróżne okazje. Nowoczesny fason i najmodniejsza kolorystyka sprawiają, że spodnie stają się unikatowe i przyciągają wzrok. Wykonane są w całości z przyjemnej dla skóry mieszanki bawełny i elastanu dla zapewnienia maksymalnej wygody podczas noszenia oraz optymalnej rozciągliwości. Damskie jeansowe rurki to największy hit sezonu i zdecydowany must have w Twojej szafie, z którym stworzysz wiele wystrzałowych stylizacji.Świetnie skomponują się z butami typu slip on, balerinami czy trampkami.\n"Świetne spodnie w super kolorze! :D"


Czapka z daszkiem 47 Brand MLB NY Yankees Trucker czarna - B-BRANS17CTP-BKB - Basketo.pl\nCzapka z daszkiem 47 Brand MLB NY Yankees Trucker czarna - B-BRANS17CTP-BKB\n99,00 zł(Zniżka 24%)\nCzapka z daszkiem 47 Brand MLB NY Yankees Branson Trucker Custom Rose - B-BRANS17CTP-BKB\n96,00 zł96,00 zł brutto\nCzapka z daszkiem bejsbolówka 47 Brand MLB NY Yankees Branson Trucker\nCzapka bejsbolowa z daszkiem firmy 47 Brand została wykonana na wzór kultowych już czapek typu trucker.\nNa froncie umieszczono wyhaftowane logo drużyny MLB - New York Yankees.\nFason zastosowaniem przewiewnej siatki.\nMateriał: Bawełna, Poliester.\nZielony spód daszka.\nOpinie o Czapka z daszkiem 47 Brand MLB NY Yankees Trucker czarna - B-BRANS17CTP-BKB\nBez problemów, szybko i sprawnie


Taka riposta załatwia kwestię takich roszczeń. Filmy dokumentalne polski Nauczyciel języka obcego PL Pełny film dokumentalny z cyklu BBC, Discovery i Planete, BBC, po polskuOglądaj przez internet za darmo na Youtube. Wyprostować się mogę tylko dzięki krótką chwileczkę i potrzebuję do tegoż całej siły woli. Wiedziałem, że było obecnie za późno, by sadzić cokolwiek, jednak liczyłem dzięki cud.\nGudrun – wyjątkowe ślubne dziecko Himmlera a mianowicie udzielała się po wojnie również przy organizacji pomagającej byłym członkom SS. Celem tej iinicjatywy jest zjednoczenie niezależnych recenzentów pod jednym, wspólnym sztandarem i tymże samym skuteczniejsza forma prezentacji się większemu gronu czytelników.\nOkazało się, że znane metropolie, to tylko centra miejscowości które w rzeczywistości mają od 4 służące do ponad dziesięciu razy większy obszar. Czulem jej mokry cieply zapach z pochwy jak i również wiedzialem jak pachnie. Ta inteligentna program dostarcza również pełen zbiór narzędzi do edycji pakietów wideo, dzięki czemu możesz komponować naprawdę fachowe nagrania.\nBierze on wkład w nielegalnym, brutalnym turnieju Kumite, w którym miejscu jeden z zawodników (Bolo Yeung) zdoła zabić rywala na ringu, albo złamać mu kark. Bo oryginalny aktor ma swoją urząd i granice przyzwoitości, zaś marna aktorzyna zgodzi się na wszystko, byleby zaistnieć w kinematografii.\nInformator Jak darmowo pobierać jak i również oglądać filmy z płatnych hostingów skomentowało 12 osób. W firm otwartej wyróżnienie otrzymały uczennice Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego a mianowicie Kaja Wojciechowska i Julia Pasierbowicz. Pracował niedawno w wielkim przedsiębiorstwie, założonym przez ojca.\nMy interests include archaeology, ancient history, rock ‚n’ roll, jazz, art history and collecting, guitar, astronomy, space exploration, science fiction, reading and writing (wanna buy an unpublished novel? ), movies, pop culture, current events, Major League Baseball (the L. Natomiast. Dodgers) and science.\nJon Bass sięgnął mocno po CJ Parkera, grubą zdzirę Ronnie. Koniecznie trzeba po frakcji zgodzić się z @ vrt1337 który przy poprzednim tym wpisie napisał obniżeniu lotów serialu. Di sinilah, peran agama sebagai pedoman hidup menjadi sangat penting untuk dilihat kembali. Było mnie razem dobrze, ale mówiąc szczerze, zapewne nigdy do niej nie kochałem.\nPierwotnie sądzi, że są one dziełem żartownisia, który chciał wywołać fałszywy alarm, prędko jednak przerabia zdanie: z telewizji dowiaduje się, że podobne symbole pojawiły się na całym świecie, zaś nad Meksykiem zaobserwowano niezidentyfikowane obiekty latające.\nFacet całkowicie się załamie. 1. Słyszałem może trzech z tychże dziesięciu produkcji filmowych. Przeszło to mniemam że lektor w takiej sytuacji jest zdecydowanie mniejszym złem. Męska duma nie pozwalała mu rozpamiętywać tej sprawy. B. Schlink usiłuje udowodnić, iż tak.\nJak się okazuje, mąka ziemniaczana na włosach przechowuje się zupełnie jak suchy szampon Wystarczy wetrzeć ją w roztropnych ilościach u nasady włosów, odczekać chwilkę, przeczesać włosy, a w następnej kolejności przez całkowity dzień cieszyć się świeżą jak i również lśniącą fryzurą.\nPisać’ lub napiszcie do kogoś na list mailowy np ‚Cześć, wymienisz się zemną oglądaniem filmów, według 4? ‚ jeżeli jakiś człowiek odpisze, że tak to zabieraj się do pracy, a jeżeli odpisze, iż nie to nie załamuj się jedynie napisz aż do innej moviestars, na pewno ktoś się zgodzi, w końcu oboje w tym zyskacie.\nAutor partconduver1974Opublikowano 14 lipca 2018 Kategorie Bez kategoriiTagi Brüno 2009 Lektor PL film z lektorem, Brüno 2009 Lektor PL film za darmo z lektorem, cały film lektor pl Brüno 2009 Lektor PL, cały film online Brüno 2009 Lektor PL, film za darmo online Brüno 2009 Lektor PL


Trap w Asfalt Records - Yacob debiutuje singlem "Pionek" | Popkiller\ndodano: 2022-04-07 21:00 przez: Kontakt (komentarze: 3)\nYacob to pierwszy reprezentant muzyki trap w Asfalt Records! Młody, 19-letni freestyle'owiec jest jedenastym uczestnikiem akcji Coca Cola Zero Cukru Asfalt NEXT. Yacob nie jest postacią anonimową w hip-hopowym podziemiu. Prowadząc swój kanał na YouTube dał się poznać jako bardzo płodny artysta, nagrywający dużo i często. Yacob podczas nagrań posługuje się freestylem. Jego swobodny i wyluzowany styl przypomina rap z początków istnienia kultury hip-hop w Polsce, co w połączeniu z solidnym trapowym bitem i wpadającymi w ucho refrenami tworzy naprawdę wybuchową mieszankę.\nBit do utworu “Pionek” zrobił Bayden, a miks i mastering DJ Haem. Teledysk w reżyserii Łukasza Balcerzaka do obejrzenia już jest na kanale YouTube Asfalt Records, z kolei utwór tradycyjnie dostępny jest we wszystkich serwisach streamingowych. Yacob jest jedenastym z planowanych dwunastu nowych, obiecujących Artystów wydanych w ramach Coca-Cola Zero Cukru Asfalt NEXT.\nDżej "To dla nich" - nowy singiel uczestnika Asfalt NEXT\nNajpopularniejszy uczestnik akcji Coca-Cola Zero Cukru Asfalt NEXT, DŻEJ powraca z nowym singlem! "To Dla Nich" to banger, w którym DŻEJ składa...\nLUCK7: "Jestem 18-latkiem, chcącym dzielić się emocjami" (wywiad)\nLUCK7 to jak dotąd nie tylko najmłodszy uczestnik akcji Coca-Cola Zero Cukru Asfalt NEXT ale i jeden z najmłodszych raperów w historii Asfalt Records...\nMei Bee: "Mogę wiele wnieść na polską scenę" - wywiad\nMei Bee swoim utworem "Mainstream" przełamała pewną symboliczną granicę - stała się pierwszą raperką w Asfalt Records. Z młodą uczestniczką akcji...\nŁysygość napisal(a) 2 miesiące 3 tygodnie temu:\nPomyliliście tytuły utworów, kolega o którym jest artykuł nie posiada utworu rachunek który jest niejakiego Eliasza, a utwór o nazwie pionek. Poprawcie panowie redaktorzy. IMO co się stało z posiadaniem sensu w tekstach ? Dla nikogo się już nie liczy? Cytuje: "gówno nie wafelek ale w łapach to pokruszę". Ehh. Ogólnie średnie, wpada w ucho ale merytoryka słabo. 2/10.\nStaszica Story 69 napisal(a) 2 miesiące 3 tygodnie temu:\nPrawdziwi koneserzy trapu z Atlanty napewno się zajarają xDddd nie wiem czym się różni to od tego co było w tej akcji do tej pory że teraz nagle postanowili to nazwać "trap" (błędnie jak 99% muzyki tak określanej dzisiaj). Wiem natomiast że Asfalt to obecnie dno i muł, pieniądze zarobione na drugiej płycie Otsochodzi kazały im wywrócić wszystko do góry nogami i szukać najgorszego gówna jakie tylko potrafią znaleźć. Szkoda, 2000-2010 nie obyły się bez kaszan ale to jednak było budowanie konsekwentnego brzmienia. W kolejnej dekadzie Asfalt upadł niżej niż można było wróżyć w najgorszym scenariuszu.\nBoomBap 90 napisal(a) 2 miesiące 2 tygodnie temu:\nZgadzam się Asfalt Records kiedyś było lepsze ale Fisz/Emade zawsze u mnie jest na wielkim propsie i nie tylko np. O.S.T.R.(Tabasco), Afront, Łona/Webber, itp no i legendarna Enigma ale to co teraz wydaje Asfalt to jest różnie w większości nie przypada mi do gustu wolę stare dobre rzeczy od nich.


Kolumny do Radmora 5102 - Strona 2 - Winyl.net\nKolumny do Radmora 5102\nRe: Kolumny do Radmora 5102\nPost autor: pan_winyl » 27 lip 2016, 09:01\nA ja zaproponuję inne kolumny, jeśli jeszcze można Radmor ma strasznie zmulone brzmienie. Do tego brak wyraźnej sceny. Tutaj nie bez przyczyny te zamknięte kolumny mogą w dużej mierze pomóc w poprawie brzmienia. Oczywiście wszystko w granicach przyzwoitości.\nSzukał bym kolumn Fonica A17. Bardzo dobry zestaw, mocno temperujący rozlazłe basy. Moim zdaniem nieco zapomniany i niedoceniony komplet, który potrafi w bardzo rozsądny sposób poprawić brzmienie zmulonych wzmacniaczy.\nKolumny są rzadkie, a jeśli się pojawią kosztują powyżej 300 zł, ale warto się za nimi rozejrzeć. Bodaj najlepsze kolumny z okresu PRL.\nPost autor: cooledit » 27 lip 2016, 17:18\nA na Allegro coś takiego właśnie wypatrzyłem\nhttp://allegro.pl/zg-25-c-unitra-tonsil ... 65909.html\nhttp://allegro.pl/unitra-tonsil-zgc-50- ... ml#thumb/1\nRejestracja: 27 lip 2013, 11:40\nGramofon: Trio KD-1033\nPost autor: the.ville » 28 lip 2016, 13:42\nJak wspominałem - nie chcę polskich kolumn. Poza tym to co zaproponowaliście ma 8 ohmów. Prawdopodobnie skuszę się na Philipsy 22AH466. Chyba nie powinny łapać zamuła ale to się jeszcze okaże\nAudiolab 800A / Trio KD-1033 / Arcam Alpha 7SE / Mirsch OM-50\nRadmor 5102 / Telefunken TS-950\nPost autor: cooledit » 28 lip 2016, 15:20\nthe.ville pisze: Philipsy 22AH466\nZ tymi kontaktu nie miałem natomiast powyższe i słyszałem i mam nawet zakamuflowane. ZG25 już po remoncie a ZG50 czekają na remont.\nPost autor: pawel0777 » 28 lip 2016, 17:01\nthe.ville pisze: Prawdopodobnie skuszę się na Philipsy 22AH466. Chyba nie powinny łapać zamuła ale to się jeszcze okaże\nTo jest niższy model od 467 o którym wcześniej wspomniałem, a które mają dodatkowo membranę bierną. To są dobrej klasy kolumny inna liga niż popularne zestawy Tonsila. Na pewno nie będą zamulać\nPost autor: cooledit » 28 lip 2016, 22:13\nCo do ZG50 to długo ich słuchałem dawnymi czasy ale jakoś nigdy mi nie przyszło do głowy określenie ich jako "zamulających" bo jak sądzę jest to główny powód odrzucania rodzimej acz wiekowej już produkcji.


Jaką dietę stosować przy cukrzycy? Cukrzyca - Odpowiadamy.pl\nJaką stosować dietę przy cukrzycy?\nPrawidłowa dieta przy cukrzycy jest niezmiernie ważna. Zbilansowany dobór produktów, ilość oraz pory ich przyjmowania, odgrywają kluczową rolę w odpowiednim funkcjonowaniu diabetyków. Dieta jest podstawą leczenia cukrzycy, poprawia jakość, życia, stan zdrowia, daje kontrolę nad chorobą.\nNieprawidłowa dieta przy zdiagnozowanej cukrzycy może doprowadzić do zaburzeń pracy wątroby, trzustki, nerek, naczyń krwionośnych.\nPrzy wczesnym zdiagnozowaniu cukrzycy i zastosowaniu diety cukrzycowej w duże mierze można zapobiec leczeniu farmakologicznemu.\nBardzo ważne, jak nie najważniejsze, będzie wdrożenie odpowiednich nawyków żywieniowych. Umiejętność dobierania produktów, uregulowanie gospodarki węglowodanowej, unikanie tłuszczy nasyconych. Występują różne rodzaje cukrzycy, jednak zasady ogólne są takie same – kontrola glikemii. U osób z nadwaga należy skupić się na utracie masy ciała.\nPosiłki powinny być jak najbardziej naturalne, ze zdrowych nieprzetworzonych produktów. Podstawą jest niski indeks glikemiczny potrawy, co za tym idzie niska zawartość węglowodanów i tłuszczów. Unikać należy smażenia w głębokim tłuszczu, dań gotowych, alkoholu. Podstawą diety powinny być warzywa. Bardzo istotna jest kontrola wagi ciała i aktywność fizyczna.\nGłównym punktem leczenia cukrzycy jest kontrola glikemii czyli poziomu cukru na który. Wpływ ma w największej mierze to co jemy. Przy ustalaniu diety cukrzycowej powinno się uwzględnić przynajmniej 5 posiłków dziennie. Jeśli wstajemy bardzo wcześnie i późno kładziemy się spać dodajemy kolejny posiłek, aby nie było za długich przerw.\nPodstawą jest ograniczenie cukrów i węglowodanów prostych – słodycze, owoce, napoje, cukrów złożonych – kasze, ryż, makaron, chleb, ziemniaki.\nOgraniczenia te są sprawą bardzo indywidualna, inne będą dla osoby aktywnej, inne dla statycznej i starszej. Unikać należy słodyczy kupowanych w sklepie, wszelkiego rodzaju batoników cukierków, wafelków.\nDobrą bazą węglowodanową będą takie produkty jak: chleb żytni, komosa ryżowa, grube kasze. Diabetycy powinni ograniczyć również owoce do jednej porcji dziennie, są one źródłem cukrów prostych.\nPrzeczytaj też: Miód akacjowy\nTłuszcze dostarczamy z takich produktów jak: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, masło, awokado, orzechy, pestki dyni i słonecznika, tłuste ryby morskie, mleko kokosowe.\nTworząc nawyki żywieniowe w diecie cukrzycowej dużą wagę należy położyć na śniadanie, gdyż po przebudzeniu występuję często niedocukrzenie, a po zjedzeniu porcji węglowodanów duży skok cukru. Dlatego śniadanie powinno składać się z białka i tłuszczu. Dzięki takiemu posiłkowi dłużej będziemy syci i glikemia będzie pod większą kontrolą.\nZupełnie inaczej jest z kolacją, powinna ona zawierać większą porcję węglowodanów, aby cukier utrzymał się na stabilnym poziomie przez całą noc. Dieta diabetyka powinna być bogata w błonnik, dzięki niemu cukier jest wchłaniany wolniej w jelitach, warto go dostarczyć z warzyw.\nChoroby, Choroby cywilizacyjne, Kulinaria, Profilaktyka, Zasady żywienia i diety, Zdrowie\nWydawać by się mogło, że praca zdalna ma znacznie więcej zalet niż praca poza domem. W końcu codziennie oszczędzamy czas na dojazd, nie musimy się\nWitamina C tzw. kwas askorbinowy to substancja wspomagająca prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, jak również zapobiegająca powstawaniu chorób. Spowodowane jest tym, iż witamina C jest silnym\nW dzisiejszych czasach, niemalże każdy jest posiadaczem smartfona. Można wręcz zaryzykować stwierdzenie, że staliśmy się niewolnikami wciąż postępującej technologii. Niektórzy nie wyobrażają sobie 15 minut\nBorelioza jest choroba odzwierzęcą przenoszona przez kleszcze, które są nosicielami bakterii borrelia burgdorferi, jest bardzo trudna do zdiagnozowania gdyż nie daje jednoznacznych objawów, może być\nDruk 3D może ograniczyć marnotrawstwo żywności, bo umożliwia wykorzystanie odpadów i składników odrzuconych np. ze względów estetycznych. Opracowaniem techniki wytwarzania produktów spożywczych drukowanych techniką 3D


TOP 10 aranżacji naszych klientów – grudzień 2016 - Porady Meblobranie.pl\nGrudzień to miesiąc kojarzony głównie ze świętami, więc nic dziwnego, że na Waszych zdjęciach królują bożonarodzeniowe aranżacje. Eleganckie salony uzupełnione przystrojonymi choinkami naprawdę robią wrażenie, choć moją uwagę przyciągnęły szczególnie Wasze aranżacje stołów bankietowych. Nigdy bym nie przypuszczała, że prosty stół cateringowy może tak elegancko wyglądać! Zresztą nie ma co dłużej o tym opowiadać – zobaczcie sami.\nPrzypominamy, że zestawienie TOP 10 składa się z kandydatów do tytułu najlepszego zdjęcia miesiąca, natomiast wybór zwycięzcy należy do Was! Pod zdjęciami znajdziecie ankietę, w której możecie oddać głos na najpiękniejszą Waszym zdaniem aranżację. Zdjęcie z największą liczbą głosów otrzyma tytuł zdjęcia grudnia. Zapraszamy do zabawy!\nNowoczesny stół Victoria w eleganckim salonie pani Sylwii\nAranżacja zachwyca elegancją, idealnym zgraniem dodatków i świątecznym klimatem. O takich świątecznych wnętrzach marzymy!\nSkładany stół bankietowy w wigilijnej aranżacji pana Jaromira\nNiby zwykły stół bankietowy, a dzięki eleganckiemu nakryciu i wspaniale dopasowanym dodatkom prezentuje się niczym stół z królewskiej jadalni.\nŁawa Matera Lux wysoki połysk w przytulnym salonie pani Oli\nWysoki połysk, kojarzony raczej z chłodną nowoczesnością, w tej aranżacji zyskał nowe oblicze – domowe, przytulne i bardzo eleganckie.\nStół do jadalni Xenon w nowoczesnym salonie pani Emilii\nEleganckie i nowoczesne wnętrze zachwyca świetnym zgraniem wszystkich elementów. Świątecznego klimatu dodaje całości idealnie wpasowany w aranżację bożonarodzeniowy stroik.\nNowoczesna ława Matera Lux w eleganckim salonie pani Iwony\nEleganckie wnętrze byłoby dość monotonne gdyby nie ciekawa aranżacja stolika i ubarwiająca całość dekoracja ściany. Tak wykończony pokój naprawdę robi wrażenie!\nElegancko nakryty stół bankietowy składany w mieszkaniu pani Justyny\nDzięki czerwonemu obrusowi i eleganckim nakryciom prosty stół bankietowy zyskał wyjątkowe i bardzo świąteczne oblicze.\nBiały stolik kawowy Orido w eleganckim pokoju dziennym pani Beaty\nNowoczesny salon nabrał świątecznego klimatu dzięki oryginalnej choince i pięknemu stroikowi ustawionemu pośrodku stolika.\nStół do jadalni Capri Duo w uroczej kuchni pani Zuzanny\nNiby prosto i zwyczajnie, a jednak wyjątkowo. Biały stół prezentuje się ciekawie dzięki ustawionej na nim kompozycji świec i stojącym na parapecie słoikom z przyprawami.\nSkładany stół cateringowy ozdobiony świąteczną aranżacją pani Ani\nTa aranżacja od razu skojarzyła mi się z opublikowanymi przed świętami pomysłami na aranżacje stołu wigilijnego. Prosta, ale elegancka dekoracja daje wspaniały efekt!\nBiały stolik kawowy Mark w przytulnym salonie pani Moniki\nTen dość nowoczesny salon stał się bardzo przytulnym miejscem dzięki zastosowanym dodatkom – kolorowe poduszki i umieszczona na stoliku dekoracja ze świec wyglądają naprawdę pięknie.\nCo sądzicie o 10 wybranych przez nas fotografiach? Czy któraś z nich szczególnie Wam się spodobała? Czekamy na Wasze głosy w ankiecie i komentarze – zadecydujcie, które ze zdjęć zasługuje na tytuł zdjęcia miesiąca! Wyniki głosowania ogłosimy 31 stycznia w godzinach wieczornych na naszym facebooku.\nNowoczesna ława Matera Lux w eleganckim salonie pani Iwony (22%, 13 głosów)\nNowoczesny stół Victoria w eleganckim salonie pani Sylwii (12%, 7 głosów)\nStół do jadalni Xenon w nowoczesnym salonie pani Emilii (12%, 7 głosów)\nBiały stolik kawowy Mark w przytulnym salonie pani Moniki (10%, 6 głosów)\nŁawa Matera Lux wysoki połysk w przytulnym salonie pani Oli (8%, 5 głosów)\nBiały stolik kawowy Orido w eleganckim pokoju dziennym pani Beaty (8%, 5 głosów)\nSkładany stół bankietowy w wigilijnej aranżacji pana Jaromira (7%, 4 głosów)\nStół do jadalni Capri Duo w uroczej kuchni pani Zuzanny (7%, 4 głosów)\nSkładany stół cateringowy ozdobiony świąteczną aranżacją pani Ani (7%, 4 głosów)\nElegancko nakryty stół bankietowy składany w mieszkaniu pani Justyny (7%, 4 głosów)\nElizabeth Black Transparent krzesło bankietowe359 zł\nStół bankietowy składany 200x100cm549 zł\nFondo krzesło do jadalni - Biały269 zł\nTaboret Ringo196 zł\nStół bankietowy składany 160x90cm479 zł\nKrzesło Miss Bibi Czarne / Bursztynowe269 zł\nSofa rozkładana 3 osobowa Benita - Kinas Meble2 389 zł\nKrzeslo Lakka299 zł


Baśka Murmańska - Magdalena Kędzierska-Zaporowska - Książka | Gandalf.com.pl\nBaśka Murmańska (miękka)\nBaśka Murmańska - opis produktu:\nprzygodzie małej Marysi i jej brata Tadzia, którzy wraz z dziadkiem poznają tajemnice z przeszłości i... losy niezwykłej\nbiałej niedźwiedzicy. Ta intrygująca opowieść, połączona z pięknymi ilustracjami, oryginalnymi zdjęciami, mapami i\nciekawostkami historycznymi z pewnością pomoże całej rodzinie na nowo odkryć i docenić dar, jaki otrzymaliśmy od\nnaszych przodków niepodległość.\nBaśka Murmańska to przepięknie ilustrowana publikacja przeznaczona dla starszych przedszkolaków i uczniów pierwszych\nklas szkoły podstawowej. W prosty i przystępny sposób przybliża wszystkim dzieciom najważniejsze wydarzenia\nzwiązane z odzyskaniem niepodległości, tłumacząc najtrudniejsze do zrozumienia fakty i pojęcia.\nKsiążka Baśka Murmańska pochodzi z wydawnictwa eSPe. Autorem książki jest Magdalena Kędzierska-Zaporowska. Należy do gatunków: dla dzieci i młodzieży, literatura dziecięca, historia. Książka Baśka Murmańska liczy 48 stron. Jej wymiary to 162x220. Oprawa jest miękka.\nKategoria: dla dzieci i młodzieży, literatura dziecięca, historia\n13,07 zł 14.52\n-7% Baśka Murmańska książka


Warning: Declaration of gtrans::widget($args) should be compatible with WP_Widget::widget($args, $instance) in /DISK2/WWW/mujbiz.eu/www/wp-content/plugins/gtrans/gtrans.php on line 0 Najbardziej odpowiedni wybór to kapela która zna praktycznie wszystkie kompozycje i zabawy oczepinowe. - MujBiz.eu\nEwolucja ubiorów męskich »\nNajbardziej odpowiedni wybór to kapela która zna praktycznie wszystkie kompozycje i zabawy oczepinowe.\nW naszym kraju jeżeli zaczynamy organizować wesela, to w pierwszej kolejności powinniśmy wziąć pod uwagę i szukamy zespoły weselne ponieważ to najlepsza część przedsięwzięcia i powinno się załatwić wszystkie formalności zawczasu. Uroczystość weselna to nadal w ogromnej liczbie przypadków daleko wielka zabawaplanowana na kilkadziesiąt gości, którzy powinni się dobrze bawić i kojarzyć to wesele przez długie lata, no a nam małżonkom, powinny pozostać te wspomnienia do końca życia. Udaną imprezę powinno się wnikliwiezaplanować co najmniej z rocznym wyprzedzeniem. Po rezerwacji terminu ślubu w kościele i w wybranej przez nas sali, przychodzi pora na zespoły muzyczne. Dopasowanie właściwej grupy muzycznej jest jedynie z pozoru proste. Na rynku muzycznym obecna jest teraz nieprzebrana ilość kapel oferujących swoje usługi muzyczne. Czy wybrać praktykę czy młodość? Kto zapewni nam najlepszą muzyczną oprawę, Ludzie którzy znają najnowsze przeboje, czy Ci, którzy pomogą doradzić najciekawszą metodę na oczepiny i kapitalnie je poprowadzą? To kłopoty przed którymi stają Państwo młodzi a odpowiedź nie jest wcale jednoznaczna. Jeżeli już chcecie tradycyjnego wesela najlepiej znaleźć ludzi, którzy łączą w swym fachu jedno i drugie. Zabawy weselne to bardzo ważny element udanej zabawy, dzięki której inni ludzie będą się bawić perfekcyjnie, a starsze pokolenie ze 100% pewnością nie poczuje się pozostawione samemu sobie i odepchnięte. Warto być świadomym, że częścią każdej takiej imprezy muszą być również dobrze wykonane podziękowania dla ukochanych rodziców.\nTagů: jakie zabawy na oczepiny, oczepiny, wesele oczepiny, wesele zabawy, weselne zabawy, zespół muzyczny oczepiny, zespół na wesele, zespół weselny oczepiny\nPermanent link to this article: https://mujbiz.eu/2015/04/05/najbardziej-odpowiedni-wybor-kapela-ktora-zna-praktycznie-wszystkie-kompozycje-zabawy-oczepinowe/\nkontakte pozyczki dating noclegi biznes buy facebook likes krakow domki letniskowe annonser Wrocław warszawa hotele praca karpacz quickquid kredyt projekty domów oferty pracy pensjonaty kwatery pozyczka facebook likes uroda seo Sverske pokoje wakacje apartamenty spa zdrowie Sweden kredyty reklama cash advance payday loans nocleg domki date pozycjonowanie usługi


Nowy rok szkolny czas zacząć - ZSTiO Skoczów\n2 września w murach naszej szkoły rozbrzmiał pierwszy dzwonek – zwiastun nowego roku szkolnego. Rok ten zapewne przejdzie do historii nie tylko naszej ale także chyba wszystkich szkół w całym kraju. Nie tylko ze względu na przypadającą 80 rocznicę ataku Niemiec i Rosji na Polskę lecz przede wszystkim dlatego, że w murach szkół ponadgimnazjalnych zjawiły się podwójne roczniki młodzieży. Nagle (no prawie nagle!) zaroiło się na korytarzach od absolwentów gimnazjów i szkół podstawowych – w naszej szkole utworzonych zostało 13 nowych oddziałów!! No będzie się działo…!\nAle miało być o rozpoczęciu roku więc wróćmy do tego! „Nowe” i „Stare” klasy zostały powitane przez przedstawicieli Samorządu Uczniowskiego krótkim programem artystycznym: słowem, prezentacją, muzyką, żartem – wszystkim po trochę. Było oczywiście bardzo poważnie (to o wybuchu wojny i ataku niemiecko-sowieckim), było też na luzie i z uśmiechem (to znowu o szkole). Tak jak to bywa w życiu każdego człowieka, gdzie radość miesza się ze smutkiem, dobro ze złem, pogoda z burzą…\nPo części artystycznej głos zabrał Dyrektor Szkoły Pan Tadeusz Gaś, który w ciepłych słowach przywitał zgromadzoną młodzież, przedstawił nowych nauczycieli, wychowawców klas i zachęcił wszystkich do pracy w nowym roku szkolnym. Nie omieszkał jednak wspomnieć, że szkoła to takie miejsce, gdzie młodzi ludzie powinni nie tylko pracować ale też harmonijnie się rozwijać, realizować się życiowo, budować fundamenty pod swoje przyszłe, dorosłe życie.\nCóż zatem więcej dodać? Chyba tylko pożyczyć jak najszybszego „zapuszczenia korzeni” przez uczniów klas pierwszych a tym starszym i najstarszym sił i wytrwałości.


Dlaczego i w jaki sposób stosować żele energetyczne? - BioTechUSA\nDlaczego i w jaki sposób stosować żele energetyczne?\nPotrzebujesz nieco dodatkowej energii dobiegania, jazdy na rowerze, czy pływania? Pokażemy, w jaki sposób możesz używać żele energetyczne w celu zwiększenia wydajności!\nCoraz częściej spotykamy się w różnych środkach medialnych, w jaki sposób sportowcy uprawiający sporty wytrzymałościowe potrafią utrzymać swoje poziomy odporności podczas dłuższego obciążenia. Wiemy oczywiście, że na przykład przy biegach na długie dystanse nie ma możliwości zatrzymania się na zjedzenie np. talerza pożywienia - tego nie wytrzymałyby ich żołądki, nie mieliby na to czasu, natomiast energii ubywa. W takich przypadkach stosują praktycznie opakowane suplementy żywności o wysokiej zawartości odżywczej, jakimi są batoniki, żele i napoje. Możesz je z łatwością zabrać ze sobą - nie są zbyt ciężkie, nie zajmują dużo miejsca, na długi czas zapewniają uzupełnienie energii i w dodatku są smaczne. Oczywiści gusty się różnią, a więc warto eksperymentować, byś mógł znaleźć najbardziej odpowiadające ci formy, smaki i opakowania. Żele energetyczne oznaczają chyba najbardziej praktyczne i lubiane rozwiązanie, ponieważ przy tym, iż zawierają pewną ilość płynu, noszą w sobie węglowodany, aminokwasy, sole mineralne oraz elektrolity. Mieszczą się przy tym nawet w mniejszej kieszeni i mają zaledwie kilka dekagramów.\nNa czym polega zaleta żeli energetycznych?\nDawniej sportowcy w punktach orzeźwiających pili tylko wodę i ewentualnie zjedli trochę czekolady. Z tego punktu widzenia obecnie sytuacja jest już o wiele lepsza, ponieważ na wszystkich zawodach długodystansowych znajduje się wiele świetnie wyposażonych punktów orzeźwiających. Jednocześnie profesjonalni sportowcy nie zawsze mają możliwość uzyskać potrzebną energię tam i wtedy, kiedy akurat jej potrzebują, dlatego celowe jest, by oni samodzielnie zadbali o uzupełnienie energii. Obecnie już sportowcy-amatorzy również mogą cieszyć się na zawodach zaletami takich samych środków odżywczych, jak i profesjonaliści, przez co tak samo mogą dać z siebie maksimum.\nWielogodzinne obciążenie wymaga mnóstwa energii. Mięśnie ciągle zużywają węglowodany, które organizm przechowuje w formie glikogenu. Jeżeli jego ilość ulegnie zmniejszeniu, nieuniknienie dojdzie do zmęczenia. Organizm przechowuje glikogen wystarczający na około 90 minut, jeżeli przed zawodami zaopatrzysz go porządnie węglowodany. Przy dłuższych zawodach niezbędne jest w międzyczasie uzupełnienie węglowodanów.\nNapoje sportowe, batony i żele energetyczne oznaczają dobre rozwiązanie, ponieważ zawierają na ogół 20-30 gramów węglowodanów, mieszczą się w psie do biegu i można po nie szybko sięgnąć, także podczas zawodów.\nW szybko przyswajalnej formie zawierają materiały odżywcze, przez co sportowiec szybko nabiera nowego rozmachu i w dodatku można nimi łatwo uzupełnić także ważne mikroskładniki odżywcze utracone w trakcie pocenia się.\nTajemnica tkwi w tym, kiedy i w jaki sposób.\nOdpowiedni moment użycia żeli energetycznych w dużej mierze zależy od ciebie i twojego organizmu. Organizm każdego sportowca inaczej przetwarza i trawi węglowodany. Niektórzy czują skok energii w ciągu 3 minut, a u innych może to trwać nawet 15 minut. Ze względu na to, że w trakcie uprawiania sportu krążenie krwi koncentruje się o wiele bardziej na mięśniach, niż na trawieniu, przetwarzanie materiałów odżywczych zostaje spowolnione i nieraz zdarza się, że ulega całkowitemu zatrzymaniu, stwarzając sportowcowi problem w postaci biegunki lub wymiotów. Ważnym aspektem jest więc, byś żel konsumował akurat nie etapie bicia swoich rekordów, lecz w części bardziej relaksowej. Musisz to w każdym bądź razie wyćwiczyć na treningach, próbuj po kolei wyroby, aż do znalezienia odpowiedniego dla ciebie. Wraz ze spowolnianiem procesów trawienia, ważne jest, byś żel zażywał stopniowo i w żadnym bądź razie nie przeciążał nim swego żołądka.\nPomiędzy skonsumowaniem dwóch żeli powinno upłynąć 45-60 minut i nie jest celowe częstsze kierowanie cukrów prostych do organizmu. Wybierz żele zawierające i niezawierające kofeiny, by nie obciążyć organizmu zbyt dużą ilością kofeiny.\nWśród żeli energetycznych są bardziej lub mniej gęste, posiadające silniejszy smak i bardziej neutralne. Można nabyć żele o różnych smakach w formie z kofeiną i bez niej. Przed zawodami warto wypróbować wiele rodzajów, by z tego później nie było problemów.\nNie zapomnij, by żelu nigdy nie testować na zawodach! Niedobór krwi w żołądku może podrażnić system trawienia, trudniej trawisz, trudniej wszystko znosisz. Jednakże podczas treningów możesz przyzwyczaić twój organizm do tego, by pomógł ci w pracy, byś w trakcie biegu potrafił trawić i uzupełniać brakujące materiały odżywcze.\nŻele energetyczne zawsze zażywaj z wodą, a nie same lub z płynami sportowymi. W ten sposób twój system trawienia łatwiej je przetworzy i szybciej dostaną się one do krwioobiegu.\nZ napojami sportowymi nie zaleca się zażywanie, ponieważ istnieje obawa, że z obu źródeł odżywczych do organizmu dostanie się zbyt wiele cukru, który organizm może nie tolerować.\nTypy żeli energetycznych: znajdź najbardziej odpowiedni dla siebie\nIstnieją żele energetyczne o różnorodnych składach, lecz rozróżniamy dwa podstawowe typy. Jednym z nich jest typ, w którym kombinacja glukozy i fruktozy znajduje się w proporcji 2:1. Glukoza posiada bardzo wysoki współczynnik glikemiczny, tak więc jest wyjątkowo szybko przyswajana. Fruktoza natomiast posiada niższy współczynnik glikemiczny, przez co jest przyswajana wolniej i zaopatruje organizm w energię na dłuższy dystans.\nDo drugiej grupy zaliczamy żele energetyczne zawierające kofeinę. Kofeina jest legalnym stymulatorem, który zwiększa wydajność, chociaż zależy od osoby to, na ile się sprawdza. Są osoby, które lubią ją konsumować i odczuwają jej wpływ, inni natomiast raczej jej unikają, ponieważ zbyt silnie pobudza ich wymianę materii, ale zdarza się, że wcale nie czują jej wpływu. Ze względu na to, że posiada pewne działanie moczopędne, należy się z nią ostrożnie obchodzić, by nie doprowadziła do dehydratacji. Osoby, które w ciągu dnia piją dużo kawy, w większości nie odczuwają dodatkowego wpływu podczas aktywności sportowej, lecz tych, którzy nie są do niej przyzwyczajeni może odpowiednio pobudzić.\nŻele różnią się także zawartością aminokwasów, które chronią mięśnie. Poza tym mogą się w nich znajdować inne substancje mineralne oraz elektrolit, który należy uzupełniać podczas intensywnego pocenia się.\nKiedy wybierzesz żel, zawsze sprawdź jego skład, jakie zawiera substancje odżywcze i czy są wśród nich takie składniki, na które twój organizm nieodpowiednio reaguje, których nie toleruje, a może być wśród nich nawet smak żelu.\nŻele energetyczne BioTechUSA\nNa palecie wyrobów BioTechUSA sportowcy dziedzin sprawnościowych znajdą trzy żele.\nEnergy Gel dostępny jest o smaku pomarańczowym i brzoskwiniowym. Zawiera matrycę węglowodanową TruCARB, która jest mieszaniną trzech składników węglowodanowych. Obok tego zawiera także kwas tłuszczowy MCT. Jest on źródłem bardziej złożonego od węglowodanów kwasu tłuszczowego posiadającym energetyczne działanie. Energy Gel obok tauryny oraz L-karnityny zapewnia także uzupełnienie cennych witamin i substancji mineralnych traconych podczas pocenia się. Zawartość witaminy B6 pomaga w odpowiednim przetwarzaniu, natomiast L-karnityna wytwarza energię z uwalniających się tłuszczy rezerwowych, kompleksowo wspomagając w ten sposób wytrwałą działalność sportową. Dzięki praktycznemu opakowaniu można z powrotem zamknąć, dlatego nie musisz wypić naraz całości. Zaleca się popicie go wodą. Jedna porcja zawiera 18 g węglowodanów.\nEnergy Gel PRO kompleksowymi odżywkami skali makro uzupełnia energię sportowców utraconą w trakcie treningu. Zawiera matrycę węglowodanową triCARB i kwas tłuszczowy MCT, a także taurynę, L-karnitynę, cenne witaminy oraz zapewnia uzupełnienie substancji mineralnych. Jest dostępna o smaku pomarańczowym i cytrynowym, jedna porcja zawiera 20 gramów węglowodanów. Zaleca się konsumpcję jednej porcji Energy Gel PRO co 30-45 minut treningów siłowych. Zawartość magnezu wywiera pozytywny wpływ w unikaniu skurczów mięśni, natomiast obecność argininy pomaga w bardziej efektywnym przepływie substancji odżywczych.\nRecovery Gel zawiera źródła białek szybko przyswajalnych, dlatego świetnie rozwiązuje spożycie białek potrzebnych po wyczerpujących treningach. Również zawiera matrycę węglowodanową triCARB, która funkcjonuje, jako natychmiastowy zastrzyk energetyczny. Zawiera też cenne aminokwasy, jak BCAA, L-glutaminę oraz L-Lizynę. Poza tym uzupełnia także potrzeby organizmu w utracone w trakcie treningu witaminy i substancje mineralne.\nPodsumowanie żeli energetycznych\nW przypadku długiej aktywności sportowej wymagającej wiele energii, kiedy nie ma czasu, ani możliwości zatrzymania się w celu spożycia pokarmów stałych, a następnie poczekania nieco z trawieniem przed dalszym kontynuowaniem pracy, różnorodne, specjalnie w tym celu opracowane żele energetyczne są bardzo praktycznym rozwiązaniem. W dużym stężeniu zawierają takie szybko przyswajalne składniki odżywcze, które właśnie wtedy są potrzebne sportowcom, czy sport uprawiają, jako hobby, czy też, jako sport wyczynowy. Przy ich użyciu sportowiec nie jest narażony na głodowania, szybkie zmęczenie, dehydratację, wyczerpanie i pogorszenie wydajności. Jednakże należy bacznie uważać, by nie konsumować zbyt wiele składników odżywczych, ponieważ może to prowadzić do pogorszenia trawienia oraz związanych z tym problemów.\nStaraj się przetestować te źródła składników odżywczych, które chciałbyś używać podczas zawodów, by zobaczyć, jak je toleruje twój organizm, na ile ci smakują i na ile działają na rzecz wydajności sportowej!\nWyjątkowe przepisy z wykorzystaniem białka w proszku


Woskrzenice Duże p. bialski bankomaty Pekao - Kontomierz.pl\nWoskrzenice Duże Pekao\nPoniżej znajdziesz listę 10 bankomatów banku Bank Pekao SA w pobliżu miejscowości Woskrzenice Duże. Kontomierz.pl dysponuje jedną z największych i najbardziej aktualnych baz bankomatów w Polsce. Baza obejmuje 18154 bankomaty.\nWoskrzenice Duże - najbliższe bankomaty banku Bank Pekao SA


Rok Szlayowski - Szczawnica w hołdzie Józefowi Szalayowi\n2016.01.07 23:14 / news / czytano 2126 / opinie 0\nW 140 rocznicę śmierci Józefa Szalaya - założyciela, twórcy Uzdrowiska, Szczawnica przygotowała specjalną ofertę kulturalną. Przez cały 2016 rok, co miesiąc zaplanowano cykl imprez okolicznościowych i wydarzeń związanych z Rokiem Szalayowskim.\nTo będzie wyjątkowo ciekawy rok, bogaty w wydarzenia, wystawy, koncerty i imprezy plenerowe, a wszystko udokumentowane filmem.\nPodczas dzisiejszej uroczystej sesji Rady Miejskiej szczawniccy radni przyjęli uchwałę ustanawiającą 2016 rok - Rokiem Szalayowskim. W sesji udział wzięli Konsul Generalna Węgier w Krakowie Adrienne Kormendy wraz z Konsulem Węgier Sandorem Nedeczkym, Barbara Węglarz dyrektor Muzeum Pienińskiego im. J. Szalaya w Szlachtowej , samorządowcy, radni, kierownicy jednostek organizacyjnych, pracownicy urzędu i mieszkańcy.\nUroczystą sesję uświetniła prelekcja wygłoszona przez dyrektor Muzeum w Szlachtowej, która opowiedziała o osobie Józefa Szalaya wywodzącego się z narodu węgierskiego, jego rodzinie i historii założenia Uzdrowiska.\nNastępnie szczegółowy program obchodów i o pomysłach na cały rok mówił Piotr Gąsienica dyrektor Miejskiego Ośrodka Kultury w Szczawnicy. Przyjecie uchwały przez radnych rozpoczęło oficjalne obchody. Na 23. lutego zaplanowano Kulig Szalayowski w rocznicę urodzin Józefa Szalaya, w marcu w dniu imienin Józefa w Muzeum Pienińskim w Szlachtowej odbędzie się uroczysty koncert w ramach Dni Patrona, tam dowiedzieć się będzie również można więcej o prywatnym życiu twórcy Uzdrowiska. Tuż po Świętach Wielkanocnych delegacja ze Szczawnicy uda się na Węgry, do miejscowości z której wywodzi się ród Szalayów. Tam planowane jest odsłonięcie tablicy pamiątkowej ufundowanej przez mieszkańców Szczawnicy. Końcem kwietnia na inaugurację sezonu flisackiego i turystycznego w Małopolsce zaplanowano uroczysty spływ Przełomem Dunajca, na wzór spływów organizowanych przez Józefa Szalaya. Ponadto organizatorzy planują koncert i targi turystyczne na górnej płycie parkingu w Pieninach.\n11 maja w rocznicę śmierci Józefa Szalaya, na cmentarzu obok kaplicy, odprawiona zostanie uroczysta mszą św. polowa. Po niej w Galerii Pijalni Wód Mineralnych przy Placu Dietla otwarta zostanie wystawa poświęcona Józefowi Szalayowi. Na czerwiec zaplanowano zabawę skierowaną do dzieci i młodzieży. Gra uliczna ma odświeżyć pamieć o tablicach szlayowskich. Przed tablicami szalayowskimi będą hasła i zadania do wykonania. Odgadnięcie hasła pozwoli przejście do następnego etapu gry. Na zwycięzców czeka nagroda pieniężna.\nOkres wakacji to zaplanowane na 15-17 lipca Dni Przyjaźni Polsko-Węgierskiej organizowane cykliczne co roku w Szczawnicy, a podczas dni koncerty, wystawy, konferencje, degustacje wina i smaków węgierskich. Sierpień poświęcony będzie promocji wydawnictw związanych z Józefem Szalayem.\nWe wrześniu organizatorzy pragną zachęcić i włączyć w obchody szerszą grupę mieszkańców Szczawnicy, z ulicy Szalaya któa jest jedną z głównych ulic miasta. Na wjeździe postawiona zostanie góralska brama, zaplanowano przemarsz ulicą i wspomnienie Józefa Szalaya na wysokości historycznego dworku szalayowskiego nad Grajcarkiem. W październiku koncert z okazji zakończenia sezonu flisackiego, w listopadzie będą trwały prace nad filmem, który będzie wspomnieniem wszystkich wcześniejszych wydarzeń, a który w grudniu podczas uroczystej sesji kończącej Rok Szlayowski zostanie pokazany.\nAdrienne Kormendy w krótkim podziękowaniu skierowanym do uczestników sesji podkreśliła, że Józef Szalay należał do tego pokolenia Węgrów, dla którego wyznawane wartości i ideały były w absolutnej harmonii z życiem. - Józef Szalay był bogatym człowiekiem, nie tylko w sensie posiadanego majątku, ale był bogaty w sensie tym, że miał aż dwie ojczyzny. On był i został Węgrem ale też został i był Polakiem do końca życia - mówiła konsul.\nPodczas sesji powołany został też Komitet Honorowy Obchodów. Tytuły honorowych członków z rąk burmistrza Grzegorza Niezgody otrzymali Adrienne Kormendy, senator Jan Hamerski senator, Anna Paluch Poseł na Sejm, Kazimierz Zachwieja Przewodniczący Rady Miejskiej i Jan Sienkiewicz Prezes Polskiego Stowarzyszenia Flisaków Pienińskich.\nW listopadzie 2015 roku Szczawnica złożyła wniosek do Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego o wsparcie finansowe Roku Szlayowskiego na kwotę 263 tys. złotych. Wniosek jest już po dwóch pozytywnych ocenach.


Patrick Swayze - wszystko na temat Patrick Swayze w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : Patrick Swayze (3)\nW świecie show – biznesu jest wiele osób, które odniosły sukces tak naprawdę dzięki jednej roli. Patrick Swayze na przykład stał się niesamowicie popularny po tym, jak wystąpił w słynnym filmie muzycznym „Dirtty Dencing”. Właśnie w tej produkcji pokazał publiczności, że jest naprawdę dobry. W swojej karierze aktorskiej…\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Patrick Swayze. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Patrick Swayze) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Patrick Swayze posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Patrick Swayze jesteśmy w stanie zaprezentować Ci Patrick Swayze materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Piątek 29.04.2016 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 02.05.2011. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Patrick Swayze ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Patrick Swayze.


BMW X1Volkswagen Golf Plus\nSuzuki Swift 1.2 ( 94 KM ) został zakupiony przez pierwszego właściciela\nw Polskim Salonie Suzuki w 2012 roku. Samochðd bezwypadkowy,\nczysty, zadbany, reularnie serwisowany w autoryzowanym\nserwisie Suzuki do przebiegu 76.000 km, później w serwisie\nniezależnym. Aktualny bardzo dobry stan techniczny, rozrząd\nsilnika napędzany bezprobemowym łańcuchem, dwa komplety\nogumienia gwarantują przyszłemu właścicielowi dalszą\neksploatatację bez nakładów finansowych. Do samochodu\nposiadamy kompletną dokumentację oraz komplet oryginalnych\nkluczyków. Wyposażenie samochodu w 100 % sprawne.\nDo samochodu posiadamy dwa komplety ogumienia,\nletnie i zimowe, obydwa komplety w stanie bardzo dobrym.\nMożliwa sprzedaż pojazdu z roczną gwarancją VIP GWARANT\nsilnik, skrzynia biegów, sprzęgło, układ jezdny itp.\nZapraszam do oględzin samochodu i na jazdę próbną.\nCena podlega negocjacji przy zakupie.\ntapicerka z tkaniny, kolor tapicerki: czarny, numer rejestracyjny: SK 150FG, faktura Vat-Marża, napęd: 1, kierownica po lewej stronie,\nblokada drzwi podczas jazdy, bluetooth, książka serwisowa, możliwa zamiana, podgrzewana tylna szyba, poduszki pow. kurtynowe - tył, regulacja wysokości fotela, regulowana kierownica, uchwyt ISOFIX, wyjście aux, właściciel niepalący\nShooting brake, czyli sportowe kombiOkreślenie shooting brake od dekad wywołuje wiele emocji wśród fanów motoryzacji. W internecie możemy znaleźć mnóstwo wizualizacji prezentujących popularne sportowe samochody w takiej odsłonie. Wielu grafików tworzy je ot ...BMW Concept Study CS1 2002Koncepcyjne BMW Concept Study CS1 przedstawia wizję przyszłego "niewielkiego" modelu BMW. Elementem determinującym styl tego czteromiejscowego studyjnego kabrioletu jest swoista więź tworzona przez eleganckie i ...


tel. (0-81) 820 45 75\nfax. (0-81) 820 35 73\nPowierzchnia – 84,16 km2\nLudność – 15 360\n- wojewódzka instytucja kultury –\nSiedziba poniatowskich zespołów\nKościół w Kraczewicach\nStawy w Poniatowej\nZawody sekcji jeździeckiej\nPoniatowa z lotu ptaka\nDni Poniatowej - impreza plenerowa\nPoniatowa położona jest 40 km na południowy zachód od Lublina, we wschodniej części Powiatu Opolskiego. Jest to miasto powiązane od początku istnienia z Zakładami Maszynowymi EDA. Wprawdzie Poniatowa powstała jako miasto przemysłowe, zachowała walory nieskażonego naturalnego środowiska i ma wszelkie warunki, aby być także miejscem turystyki, wypoczynku i rekreacji.\nPoniatowa położona jest w lasach zachodniego skraju Kotliny Chodelskiej. Część miasta oraz gminy wchodzi w skład Chodelskiego Obszaru Chronionego Krajobrazu. Miasto i tereny północno-zachodnie gminy leżą w Opolskim Rejonie Rekreacyjnym III kategorii atrakcyjności (według planu zagospodarowania przestrzennego województwa lubelskiego). Poniatowa położona jest w lasach oraz otoczona lasami. W centrum miasta jest kilka zbiorników wodnych o łącznej powierzchni 8 ha.\nTo malownicze usytuowanie, warunki klimatyczno-zdrowotne, niewielka odległość od zabytkowego Kazimierza oraz uzdrowiskowego Nałęczowa stanowią o atrakcyjności tego miasta. Zwolennicy aktywnych form wypoczynku mają możliwość skorzystania z przejażdżki konnej w prężnie działającej Sekcji Jeździeckiej Poniatowa.\nMiasto Poniatowa jest młode, jego pierwsze zabudowania powstały w 1939 roku. Było to osiedle przyfabryczne przy państwowych Zakładach Tele i Radiotechnicznych-Filia nr 2, których budowę rozpoczęto w 1937 roku. W sierpniu 1939 roku było zasiedlonych 15 kilkurodzinnych budynków mieszkalnych. Nazwę swą miasto zawdzięcza położonej w pobliżu starej wsi Poniatowa (jej istnienie potwierdzają źródła historyczne sprzed ponad 700 lat).\nBudowę Zakładów Tele i Radiotechnicznych w okolicy wsi Poniatowa rozpoczęto w ramach rządowego programu tworzenia Centralnego Okręgu Przemysłowego. Produkcja państwowych Zakładów Tele i Radiotechnicznych w Poniatowej miała być przeznaczona głównie na potrzeby wojskowe. W połowie 1939 roku uruchomiono montaż sprzętu radiowego.\nOd listopada 1941 roku Niemcy urządzili na terenie fabryki obóz dla jeńców radzieckich. W połowie następnego roku obóz został zlikwidowany, prawie wszyscy jeńcy stracili życie (ok. 18000). W październiku 1942 r. w miejscu niedawnego obozu jenieckiego oraz częściowo na terenie osiedla urządzono obóz pracy dla Żydów. Po roku przebywało ich tam kilkanaście tysięcy. Prawie wszystkich wymordowali Niemcy w czasie masowej egzekucji w listopadzie 1943 r. Niemcy opuścili ostatecznie teren fabryki i osiedla w lipcu 1944 r. Po wojnie utworzono tu Zakłady Wytwórcze Sprzętu Instalacyjnego PONIATOWA.. Pierwszy okres intensywnej rozbudowy zakładu i osiedla rozpoczął się w 1952 r., a jego uwieńczeniem było otrzymanie przez Poniatową praw miejskich decyzją Rady Państwa z dnia 18 lipca 1962 roku.


##### Narodzony na nowo chrześcijanin randkuje katolik – Pielęgnacja palmy daktylowej w domu. Zasady opieki nad.\nKluczowa randka Nicole\nDziewczyna ze skóry\nNowo narodzony, ok. 1644-1649, Musée des Beaux Arts, Rennes Georges de La Tour (ur. Chrześcijanin powinien być człowiekiem zawierzenia i nadziei, zawsze. Z portali randkowych próbowałem korzystać tylko raz, za namową przyjaciela, który w ten sposób.\nNie oznacza to bynajmniej, że wszyscy Polacy to antysemici lub katolicy. Duchowieństwo katolickie Duszpasterstwo Kardynałowie Archidiecezja. Napisała o niej Katolicka Agencja Informacyjna, podchwyciły katolickie portale. Pierwszy raz, gdy twoje idealne, nowo narodzone dziecko uśmiecha tamilskie oprogramowanie do tworzenia meczów do ciebie. Nowo narodzony · Nowoczesna rodzina · Nowoczesna rodzina - sezon 7.\nKażdy narodzony na now o chrześcijanin pragnie działać w takim autorytecie, o jakim. Serwis Turystyczny Toruń · Serwis pojazdów silnikowych · Serwis randkowy online. Narodzony na nowo chrześcijanin randkuje katolik sko- katolicy m ają w tej sprawie dogm at, o g łoszony narodzony na nowo chrześcijanin randkuje katolik rzez papieża. Tu się nie randkuje. obowiązek troski o życie wszystkich narodzonych bez względu na ich stan.\nKkatolik mnie. A nie jest tak, według katolików, że ważniejsze jest życie w Niebie niż na ziemi? Nowo narodzoną córeczkę zostawili samą sobie, a potem jeszcze żywą zakopali w.\nPolak, lewak, prymasina, że to nie chrześcijaństwo, ale proislamska. Prawdziwy Kościół tworzą jedynie osoby, które doświadczyły łaski narodzenia się na nowo. Polacy i Polki, cierpmy za miliony, bo to takie katolickie. Wstydziłem się chrześcijańskiego pozdrowienia lub zewnętrznych gestów.\nKatolickie babuleńki z okolicznych potwierdza że jest narodzony na nowo chrześcijanin randkuje katolik jednym z zza.\nJustin wiele przeszedł przez Selenę, dlatego też odstawia randkowanie na. Alkoholizm jest chorobą demokratyczną - ocenia, zaznaczając, iż opuścił placówkę leczniczą jako nowo narodzony człowiek i mógł już rozpocząć pracę nad. Na Facebooku jak na Tinderze pojawi się funkcja randkowania.\nKatolickie Radio Podlasie „Sycharki nie rezygnują” (3. Ostatnimi czasy sporo randkuję, głównie za pomocą portali randkowych i. Szybko naprawię plac zabaw bydgoszcz fordonska wiadomości Nowa Ruda. Irlandii Północnej? Czy Nowa Zelandia powinna ograniczyć niebezpieczną turystykę? Organizacje chrześcijańskie już protestują, twierdząc, że w kraju, gdzie 80 proc. To katolicki portal randkowy. Wstęp mają.\nNa polskiej wsi kusi randkowy portal Ashley Madison. Bielsko-Biała : Wydawnictwo Nowa Strona, 2017. I nasza największa duma kilkaset dzieci narodzonych w rodzinach. Popłakała jeden dzień i po miesiącu już nowo narodzona XD wielka miłość kurwa mać.\nWiarygotność Pism NT - Bruce F.F. Travis Brown dokonał wyboru: sam wychowa nowo narodzoną córkę. Do jego obowiązków należało również odwiedzanie żołnierzy służących w. Drugie ekumeniczne połączenie to sklejenie chrześcijanina z muzułmaninem. Tak i jest w zyciu chrześcijanina. Głęboko wierząca para Katolików właśnie wróciła z ich piętnastej rocznicy.\nnarodzony na nowo chrześcijanin randkuje katolik7\nPisze, bo mam problem z nowo poznanymi facetami. Rodziny, randkowanie i związki – Paul Washer (Polish). Drugi ze strażników, Whitaker, był katolikiem, który miał zwyczaj kłaść na mojej obiadowej tacy. I. Dziesięciolatka uratowała życie mamie i nowo narodzonemu braciszkowi.\nLogują się także chrześcijanie innych wyznań, a nawet ateiści. Sorge · Zdrowa nauka - Torben Sondergaard · Granice w randkowaniu - H. Nigdy nie potępiłam ich wyboru, a każda nowo narodzona istotka cieszyła szczególnie. Odc. 38 w którym nawracamy się na chrześcijaństwo, tworzymy komunę oraz bezwzględnie mordujemy.\nPortal randkowy powstał jako „miejsce dla polskich katolików, gdzie. Stosunek do tajemnicy cierpienia jest tym, co odróżnia chrześcijaństwo narorzony. Ducha, narodzona do nowego życia w Chrystusie, może.\nKatolik nie praktykujący co przez to rozumiem ?? To wciąż nic w życiu nie osiągnął pewnie Nie słynęła.


Handmade by Ranya: Kumihimo za makramę - wymianka z Joasią\nEf-ka Ewa Flor 23 lipca 2014 14:23\nTwoja bransoletka CUDOWNA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! U Joasi faktycznie widać, że wszystko super dopracowane,\nRanya 24 lipca 2014 08:53\nDziękuję :-). Wszystko co się błyszczy, mieni jest mi trudno ogarnąć na zdjęciach, tym bardziej się cieszę, że Ci się podoba moje dziełko :-)\nArtisticvariations 24 lipca 2014 10:15\nPiekne branzoletki, moja ulubiona to ta w kolorach niebieskich, ja nie potrafie pleść w takiej technice, kiedys robiłam makramy z muliny. :)\nRanya 24 lipca 2014 20:20\nKumihimo jest dość proste szczególnie gdy się używa 8 sznurków/szpulek. Kwestia kilku sztuczek, o których należy pamiętać :-). W internecie jest sporo tutoriali, ale mam ochotę na przygotowanie swojego własnego.\nW przypadku makramy, zarówno dla początkujących jak i już obeznanych z techniką, zawsze polecam bloga Ani, od której sporo się nauczyłam: http://www.kreatywnaprzyjemnosc.pl/\nJoanna M 25 lipca 2014 22:53\nBeatko, dziękuję za te piękne słowa. Fajnie że zrobiłaś zdjęcia, bo ja się tak zajęłam pudełkiem i pakowaniem, ze zapomniałam zrobić zdjęcia :)\nA wymianka - moja pierwsza - była dla mnie super udana :) Bardzo się cieszę, ze tobie również przypadła do gustu. A do pierścienia (cudowny) rzeczywiście idealnie pasuje :) Fajnie, ze sie tak złożyło :) Pozdrawiam serdecznie :)\nRanya 26 lipca 2014 21:13\nJoasiu, a ja niemal wpadłam w panikę, że skasowałam zdjęcia mojej bransoletki, ale na szczęście odnalazłam - tak to jest jak się korzysta z kilku kart :-)\nWymianki są świetne, nieprawdaż? Fantastyczne uczucie gdy się coś dostaje lub robi dla kogoś :-)


Wyniki wyszukiwania - znaleziono 29 pasujących obiektów:\nKomisja Europejska – nowe kierunki działań w zakresie rozwoju technologii bezprzewodowych\n8 Europejski Dzień Języków w Krakowie\nIstnieje ponad 200 języków europejskich, z czego 23 to oficjalne języki Unii Europejskiej. Komisja Europejska dąży do takiej Unii, w której wszyscy obywatele mówią kilkoma językami. Pod koniec okresu nauki szkolnej każdy obywatel Unii powinien móc porozumieć się w co najmniej dwóch językach obcych, których znajomość można później jeszcze pogłębić bądź uzupełnić o umiejętność porozumiewania się w kolejnych językach obcych w zależności od tego, które języki obce potrzebne są w życiu prywatnym czy zawodowym lub jak perfekcyjnie chce się je opanować. ...\nKomisja Europejska przyznała dofinansowanie dla projektu pn. „Studium wykonalności budowy szybkiego, bezkolizyjnego transportu szynowego w Krakowie”. Jeszcze w tym roku, najpewniej w sierpniu, Kraków ogłosi przetarg na wykonanie studium, a rezultat tych prac poznamy w 2019 r. Dokument odpowie na pytanie, w jakim kierunku miasto powinno rozwijać bezkolizyjny transport szynowy.\nRealizacja: od 2003 Koszt: 36 019 289,32 Euro Woda czystsza niż w Wiśle to produkt oczyszczalni ścieków Płaszów II. To najnowocześniejszy tego typu zakład w Polsce. Mechaniczna i biologiczna część oczyszczalni zapewnia pełną neutralizację trujących ścieków. Za trzy lata, dzięki dofinansowaniu z Unii Europejskiej zrekultywowane zostaną laguny osadowe, które od 30 lat zatruwają okolice oczyszczalni. Z mapy Krakowa znikną też "białe plamy" - obszary bez wody bieżącej i kanalizacji.\nDo 30 listopada na Placu Szczepańskim, w ramach Europejskiego Dnia Wiedzy o Antybiotykach, można oglądać ekspozycję tematyczną poświęconą antybiotykoterapii. Organizatorami ekspozycji są Narodowy Program Ochrony Antybiotyków i Miasto Kraków.\nPo wyprawie do Warszawy: jest nadzieja na drogę S7\nKrakowski Holding Komunalny podpisze umowę na dofinansowanie z funduszy unijnych budowy spalarni odpadów. Projekt musi jeszcze zyskać akceptację Komisji Europejskiej, ale ministerstwo jest pewne sukcesu\nKiedy w Krakowie nie będzie smogu?\nUrząd Miasta będzie dofinansowywać likwidację pieców węglowych, które zatruwają krakowskie powietrze. Kraków ma problem ze smogiem od jesieni do wiosny. Konsekwencją oddychania zanieczyszczonym powietrzem są alergie i choroby układu oddechowego, a nawet gorsze wyniki w nauce. Naukowcy udowodnili ostatnio, że dzieci, które rosną w smogu są mniej inteligentne.


Labra Natynkowa / sufitowa YON 90 NT T5 - Labra system liniowy Lampy Wewnętrzne - sklep internetowy - edisonlighting.pl\nSklepLampy WewnętrzneNatynkoweNatynkowa / sufitowa YON 90 NT T5 - Labra system liniowy\nYON 90 NT to oprawa natynkowa w wersji na świetlówkę T5. Wykonana z profilu aluminiowego lakierowanego na wszystkie kolory ze standardowej palety. Oprawy posiadają wbudowany statecznik elektroniczny. Szeroki wybór długości i mocy źródeł światła pozwala dopasować tą oprawę do wielu przestrzeni, szczególnie biurowych. Źródło światła: 1 x świetlówka liniowa G5 T5 HO 39W. Klasa szczelności IP20. Profil produkowany przez polską firmę Labra służy do oświetlania ciągów komunikacyjnych, przedpokoi, biur czy powierzchni sklepowych. Można go też stosować w kuchni i łazience.\nUwagi: Oprawa nie zawiera źródła światła. Producent udziela 24 miesięcznej gwarancji. Długość oprawy: 90 cm.


Torebka damska czekolada MARCO MAZZINI v125b - Shopperki damskie MARCO MAZZINI, bez wzorów, ze skóry, bez dodatków. Za 599.99 zł. - Shopperki damskie - Torebki damskie - Akcesoria damskie - Akcesoria - Sklep Radio ZET\nTorebka damska czekolada MARCO MAZZINI v125b\nTorebka skórzana W STYLU SAFARI! Najlepsza skóra naturalna, prosta forma i kilka przemyślanych dodatków nadały tej torebce indywidualnego charakteru. Do tego charakterystyczna dla stylu safari wygoda i funkcjonalność. Torebka wykonana z naturalnej skóry licowej typu old look (old school). Torebka jest ręcznie szyta a następnie w całości farbowana, starzona i poddawana procesom uszlachetniania skóry. Taki […]\ntorebki do ręki damskie ze sklepu skorzana akcesoria skorzana shopperki damskie ze sklepu skorzana shopperki damskie marco mazzini torebki do ręki damskie marco mazzini akcesoria marco mazzini\nTorebka damska beż MARCO MAZZINI v114b\nTorebka damska granatowa MARCO MAZZINI s148j\nTorebka damska zielona Marco Mazzini v92b


Wyprawa po cztery kółka: Wielka Brytania - serial dokumentalny\n(Wheeler Dealers: Trading Up 2: UK)\nserial dokumentalny 2014 b.o.\nMike szuka klienta, którego zainteresuje sprowadzony z Indii hindustan ambassador. Potem remontuje triumpha spitfire i land rovera defender.\nMike Brewer, znany widzom Discovery Channel z udziału w serii "Fani czterech kółek", udowadnia, że handel samochodami to opłacalny biznes. Mając odpowiednią wiedzę, trochę szczęścia i gotówkę do dyspozycji można kupić samochód, którego odsprzedanie przyniesie właścicielowi nawet dziesięciokrotny zysk.\nMike wraca do Anglii. Na miejscu próbuje znaleźć klienta, którego zainteresuje sprowadzony z Indii hindustan ambassador. Potem zabiera się za remont kolejnych aut - triumpha spitfire i land rovera defender.


Izrael chce lotniska na sztucznej wyspie - mPolska24\nIzrael chce lotniska na sztucznej wyspie\nW ostatnich tygodniach co najmniej dwie firmy z Beneluksu wysłały do Izraela swoich przedstawicieli, aby rozmawiać o projekcie budowy portu lotniczego na Morzu Śródziemnym.\nJak wynika z informacji przekazanych przez Aviego Simhona, szefa Krajowej Rady Gospodarczej w biurze izraelskiego premiera, w rozmowach biorą udział Jan de Nul Group z Luksemburga i belgijska firma Dredging Environmental & Marine Engineering. Simhon szacuje, że projekt może kosztować 10 miliardów dolarów, a budowa może potrwać 10-15 lat.\nRozwijającą się gospodarkę Izraela ogranicza brak gruntów pod infrastrukturę, zwłaszcza w centrum kraju. Obecnie Izrael ma tylko jeden duży port lotniczy obsługujący turystów i obywateli Izraela. Na początku tego roku rząd utworzył komitet kierowany przez Simhona, aby przeanalizować m.in. budowę nowych obiektów tego typu na sztucznych wyspach - pisze Bloomberg.\n- Plany te były rozważane od wielu lat, a teraz chodzi o to, żeby nadać im ostatecznie bieg - powiedział Simhon. - Nie możemy siedzieć i nic nie robić, podczas gdy lotnisko Ben Guriona osiąga granice przepustowości - dodał.\nRzeczniczka grupy DEME odmówiła komentarza w tej sprawie, a Heleen Schellinck, rzeczniczka prasowa Jana De Nul Group oświadczyła, że "po ogłoszeniu przetargu firma przyjrzy się temu projektowi".\nBudowa sztucznych wysp to duże wyzwanie techniczne i środowiskowe. Firmy zainteresowane projektem mają doświadczenie w tym zakresie zdobyte w krajach Beneluksu. Podobny obiekt funkcjonuje już w Japonii, gdzie w Zatoce Osaka zbudowano za około 20 mld dolarów międzynarodowe lotnisko Kansai. Obsługuje ono teraz 25 milionów ludzi rocznie.\nBloomber przypomina, że rząd Izraela zaaprobował plany budowy dwóch sztucznych wysp u wybrzeży kraju już w 2002 r., a potem ponownie w 2012 r.. Premier Benjamin Netanjahu powiedział, że przedstawił ideę sztucznych wysp już w 1996 r., podczas swojej pierwszej kadencji w roli premiera, ale plan spotkał się ze sprzeciwem ekologów. - W ciągu 20 lat, które minęły od tego czasu, technologia sztucznych wysp znacznie się rozwinęła - powiedział Netanjahu w styczniu.\nW ubiegłym roku Urząd Lotnictwa Izraela ogłosił plany wydania 1,4 miliarda dolarów na modernizację lotniska Ben Guriona. Ruch pasażerski w tym porcie ma w tym roku przekroczyć 24 mln osób, co oznacza skok o 70 procent od 2013 roku.\n- Ziemia w Izraelu staje się coraz rzadsza i droższa - powiedział Nati Birenboim, dyrektor generalny Tamuz Group, która doradza globalnym firmom w zakresie dużych projektów infrastrukturalnych w Izraelu. - Nowoczesne międzynarodowe lotnisko na sztucznej wyspie, położone blisko centrum kraju, pomoże złagodzić problemy, z którymi Izrael musi się zmierzyć - dodał.


klik :) www.niebieskimigdal.pl\nAutor: Blue Almonds Brak komentarzy:\nAutor: Blue Almonds 2 komentarze:\n- 1 kubek czerwonej soczewicy\n- 2 spore ziemniaki (umyte, nie obrane, pokrojone na cząstki)\n- 2 małe lub 2 duża cebula\n- 4 kubki bulionu grzybowego\nPodawaj z ugotowanym pęczkiem. Posyp świeżą pietruszką lub trochę egzotycznie, kolendrą.\nAutor: Blue Almonds 5 komentarzy:\nEtykiety: bez glutenu, cebula, czosnek, pęczak, seler naciowy, soczewica, Zupy\nW taki dzień jak dziś ciężko było mi wstać z łóżka.Wiatr, zacinający deszcz, nawet Winstonowi oko otwierało się jakby wolniej. Pies to ma życie, pomyślałam, jak zawsze o poranku. Nic nie musi. Mój mistrz zen. Efektem leniwego krzątania był taki oto, na szybko wymyślony, wiosenny i niewspółgrający z pogodą na zewnątrz koktajl .\n- 1 czerwony grejpfrut (obrany i pozbawiony pestek)\n- 3/4 kubka mleka sojowego\nEtykiety: bez glutenu, grapefruit, jabłka, Koktajle, mleko roślinne, róża, siemię lniane\nSerce, jak wiadomo oprócz miłości, potrzebuje tlenu i składników odżywczych.\nZadbaj o swoją Walentynkę! Zabierz Ukochaną / Ukochanego na spacer albo wspólne bieganie,\na później uracz takim pysznym i zdrowym koktajlem. Czerwone owoce i siemię lniane pełne m.in. kwasów omega-3, witaminy E, potasu, cynku i fito-estrogenów.\n- 3/4 kubka mleka kokosowo-migdałowego\n- kilka mrożonych truskawek\nMiksuj wszystkie składniki do momentu uzyskania kremowej konsystencji.\nNa zdrowie i dużo miłości! :)\nAutor: Blue Almonds 11 komentarzy:\nEtykiety: bez glutenu, Koktajle, maliny, mleko roślinne, raw food, truskawki\nPerliste kuleczki tapioki jako bohater zupy mlecznej. Smak kojarzący mi się z rajską wyspą\ni długiem wypoczynkiem na białej plaży.\nZima za oknem, a polinezyjskie śniadanie na stole. Czary! :)\n- 1/4 kubka drobnej tapioki\n- 1 łyżka erytrolu (lub innego cukru)\nUmieść w rondelku tapiokę i zalej 1i1/2 kubka wody. Odstaw na 30 minut.\nDodaj pozostałe składniki. Zagotuj, mieszając od czasu do czasu.\nGotuj na małych ogniu przez około 15 minut, nadal mieszając od czasu do czasu. Kuleczki tapioki powinny zrobić się szkliste.\nW między czasie upraż na suchej patelni płatki migdałów i wiórki kokosowe.\nGotową zupkę kokosową rozlej do miseczek i posyp mieszanką płatków migdałowych i kokosowych. Jeśli masz ochotę na coś intensywnie słodkiego dodaj odrobinę syropu klonowego.\nEtykiety: bez glutenu, Coś na śniadanie, migdały, mleko kokosowe, wiórki kokosowe\nPerliste kuleczki tapioki jako bohater zupy mlecznej. Smak kojarzący mi się z rajską wyspą i długiem wypoczynkiem na białej plaży. Z...\nPigwa, to owoc, który powinien być obowiązkowo zjadany w okresie jesienno-zimowym. Zawiera dużą ilość witamin (prowitaminę A, witaminy ...\nZielone koktajle przyciągają uwagę głównie ze względu na ich właściwości oczyszczające i pro-zdrowotne oraz wspomagające układ odpornościo...\nOdżywczy i delikatny koktajl borówkowo-nektarynkowo-bananowy na bazie zielonej herbaty. Na śniadanie, drugie śniadanie albo podwieczore...\nBezglutenowy piernik w polewie czekoladowej\nProteinowe brownie czekoladowo-orzechowe\nPesto z czosnku niedźwiedziego (wegańskie) | Wild garlic pesto (vegan)\nPOMARAŃCZOWY KREM Z CZARNĄ SOCZEWICĄ