Katalityczne spalanie jako metoda oczyszczania gazów przemysłowych Instrukcja wykonania ćwiczenia nr 18 - PDF Free Download\n1 Katalityczne spalanie jako metoda oczyszczania gazów przemysłowych Instrukcja wykonania ćwiczenia nr 18 Celem ćwiczenia jest przedstawienie reakcji katalitycznego utleniania węglowodorów jako wysoce wydajnej metody usuwania zanieczyszczeń organicznych z gazów odlotowych. W ćwiczeniu oczyszczanie powietrza przeprowadza się w przepływowym reaktorze z nieruchomą warstwą katalizatora. Jako przykład substancji stanowiącej zanieczyszczenie powietrza wybrano heptan. Heptan jest węglowodorem alifatycznym, nietoksycznym o optymalnej prężności par co pozwala przygotować mieszaninę z powietrzem o niskim nasyceniu heptanem. Wprowadzenie do ćwiczenia. W ćwiczeniu badamy proces oczyszczania powietrza z węglowodorów (heptanu) za pomocą utlenienia heptanu tlenem z powietrza wobec katalizatora. Katalizatorem jest platyna naniesiona na tlenek glinu w ilości 0,1% wagowych. Reakcja jest prowadzona w sposób ciągły w izotermicznym reaktorze ze stałym złożem katalizatora. Powietrze zanieczyszczone heptanem przepływa z góry do dołu jak pokazano na rysunku. W o C o W C W o - objętościowe natężenie przepływu powietrza na wlocie do reaktora [ml/h lub dm 3 /h] W - objętościowe natężenie przepływu powietrza na wylocie z reaktora [ml/h lub l/h] C o - stężenie heptanu na wlocie reaktora [mg/dm 3 powietrza] C - stężenie heptanu na wylocie z reaktora [mg/dm 3 powietrza] W reaktorze na powierzchni katalizatora przebiega reakcja: 1\n2 C 7 H O 2 7CO H 2 O (1) Temperatura w reaktorze, objętościowe natężenie przepływu powietrza, stężenie heptanu utrzymywane jest na stałym poziomie. Dla tego sposobu prowadzenia reakcji charakterystyczne jest, że gdy warunki reakcji ustabilizują się, stopień przemiany nie zmienia się w czasie. Zależy on od czasu przebywania heptanu w reaktorze. Stopień oczyszczenia powietrza czyli sprawność η wyrażamy wzorem: η = (C o C)/C o ( 100%) (2) Opis ćwiczenia Reakcja utleniania węglowodoru ( heptanu) prowadzona jest w kwarcowym, przepływowym reaktorze z nieruchomą warstwą katalizatora. Reaktor jest ogrzewany elektrycznie. Katalizatorem jest platyna naniesiona na tlenek glinu w ilości 0,1% masowego. Średnica ziarna katalizatora 2 3 mm. Waga katalizatora 8g, objętość 10 ml. Nad katalizatorem umieszczono kawałki kwarcu i stanowią one strefę wstępnego ogrzewania powietrza wprowadzanego do reaktora od góry. Powietrze przed wejściem do reaktora przepływa przez płuczkę z heptanem i regulując szybkość przepływu zmieniamy stężenie heptanu w powietrzu. Gazy po wyjściu z reaktora są chłodzone w chłodnicy z płaszczem wodnym oraz w wymrażalniku ze stałym CO 2 w celu wykroplenia wody powstającej w reakcji utleniania heptanu. Metody analityczne Zawartość heptanu w strumieniu powietrza wprowadzanego do reaktora i odprowadzanego z reaktora jest określana metodą chromatografii gazowej na chromatografie firmy Hewlett-Packard GC Próbki powietrza do analizy są pobierane bezpośrednio z układu reakcyjnego strzykawką do gazów i natychmiast nastrzykiwane do chromatografu. Wielkość próbki powietrza do analizy 0,5 ml. Zawartość heptanu w strumieniu powietrza obliczamy z równania y = 79,6 x (4) gdzie: y pole piku heptanu na chromatogramie x zawartość heptanu w mg w 1dm 3 powietrza [mg/dm 3 ] 2\n3 Zestaw aparatury. Na rysunku 1 przedstawiono zestaw aparatury dla ćwiczenia 18. Reakcja prowadzona jest w izotermicznym, reaktorze (1) z nieruchomym złożem katalizatora (2). Temperatura wewnątrz reaktora jest mierzona za pomocą termopary (4) i kontrolowana za pomocą programatora temperatury (3). Powietrze pompowane pompką (8) przepływa przez płuczkę z heptanem(7) i po zmieszaniu z powietrzem dodatkowym z pompki (17) wchodzi do reaktora. Gazy poreakcyjne chłodzone są w chłodnicy (16) i wymrażalniku (18) ze stałym CO 2 a następnie kierowane są przez płuczkę (12) do kanału wyciągowego. W erlenmajerce (19) zbierana jest woda powstająca w reakcji. Próbki powietrza do analiz pobiera się przez septy (6) i (11). Po reakcji katalizator jest przepłukiwany azotem z balona (15). 3\n5 Wykonanie ćwiczenia. 1. Zestaw aparatury jak na załączonym rysunku. 2. W reaktorze (1) znajduje się 10ml katalizatora Pt/Al 2 O 3 0,1% wagowych (2). 3. Załączyć grzanie pieca do temperatury określonej przez asystenta prowadzącego. 4. Napełnić płuczkę (7) heptanem do zaznaczonego poziomu i zamontować w zestawie, nie podłączamy węży. 5. Zważyć erlenmajerkę (19), zamontować w zestawie. 6. Włączyć przepływ wody przez chłodnicę (16), wsypać suchy lód do wymrażalnika (18) oraz naczynia pod erlenmajerką (19). 7. Przy otwartym kranie (13) i (9) podłączyć wlot płuczki (7) do węża prowadzonego z rotametru (14). Ustawić szybkość przepływu powietrza przez płuczkę (7) oraz powietrza dodatkowego kontrolując przepływ na odpowiednich rotametrach (10, 14). Podłączyć wylot płuczki (7) do węża łącząc ją z kranem (9). 8. Zmieszane strumienie powietrza z heptanem skierować na złoże katalizatora ustawiając odpowiednio kran (9) i (13). 9. Zapisać natężenie przepływu wskazywane na dwóch rotametrach oraz godzinę rozpoczęcia reakcji. 10. Proces jest prowadzony przez czas określony przez asystenta. 11. Pobrać za pomocą strzykawki do chromatografii próbkę gazu znad ciekłego heptanu i wykonać analizę pobranej próbki na chromatografie gazowym w celu określenia czasu retencji heptanu. 11. Co 10 min licząc od rozpoczęcia reakcji należy pobierać za pomocą strzykawki do chromatografii próbkę gazu z biuret gazowych nr (6) i (11) i wykonać analizę pobranej próbki na chromatografie gazowym. 10. Po upływie wyznaczonego czasu reakcji należy zdjęć wąż z wylotu płuczki z heptanem (7) a następnie z rurki wlotowej i wyłączyć pompki powietrza (8,17), zamknąć kran (13). 11. Otworzyć kran (5) w celu przepłukania złoża katalizatora azotem z balona (15) przez około 5 minut. 11. Gdy zamkniemy przepływ azotu należy usunąć suchy lód z wymrażalnika (18) i odczekać aż stopi się zamrożona woda i spłynie do erlenmajerki (19). 12. Erlenmajerkę zamknąć korkiem i pozostawić do ogrzania do temp. pokojowej. 5\n6 12. Zważyć erlenmajerkę z wodą. 13. Następnie należy zmienić temperaturę procesu lub przepływ zanieczyszczonego gazu i powtórzyć procedurę wg pkt. od 4 do 12. WZÓR SPRAWOZDANIA Sprawozdanie z Ćwiczenia nr 18 Data wykonania ćwiczenia Asystent prowadzący ćwiczenie Data oddania sprawozdania Wykonujący ćwiczenie; Grupa Tytuł ćwiczenia Uwagi asystenta Sprawozdanie powinno zawierać: 1. Cel ćwiczenia, równanie badanej reakcji. 2. Opis przebiegu ćwiczenia bez schematu aparatury 3. Omówienie wyników: Nr 1 a. Otrzymane w ćwiczeniu wyniki przedstawiamy w tabeli nr 1. Temp w reaktorz e [ o C] Waga kolbki [g] Godzina rozpoczę cia reakcji Przepływ powietrz a przez płuczkę [dm 3 /h] Przepływ powietrz a dodatko wego [dm 3 /h] Pole piku heksanu przed reaktore m Pole piku heksanu za reaktorem Godzina zakończe nia reakcji Waga erlenmaj erki z wodą [g] b. Na podstawie wyników uzyskanych w trakcie ćwiczenia dla każdego przeprowadzonego eksperymentu należy obliczyć: stężenie heptanu w powietrzu [mg heptanu/dm 3 powietrza] z otrzymanych chromatografów zgodnie z wzorem (4) przed reaktorem (c o ) oraz za reaktorem (c), sprawność oczyszczania powietrza (η) zgodnie z wzorem (2), ilość otrzymanej wody w g/godz na godz. obliczyć wydajność reakcji utleniania heptanu z ilości otrzymanej wody (W) według wzoru: W = m w /m wt gdzie m w = liczba mg otrzymanej wody w reakcji w przeliczeniu na godzinę, m wt = liczba mg wody teoretyczna, jaka powstałaby gdyby cały heptan wprowadzony w czasie godziny przereagował: m wt = 8 m o M w /M h [mg/godz] gdzie m o = przepływ heptanu wprowadzanego do reaktora w mg/godz; M h = masa 1 mmola heptanu = 100mg; M w =18 mg; 8 współczynnik wynikający ze stechiometrii reakcji. 6\n7 m o = obliczamy ze wzoru: m o = c o x V [mg/dm 3 x dm 3 /h] = [mg/h] V = całkowita ilość dm 3 powietrza wprowadzanego do reaktora w ciągu godziny c. Obliczone w pkt. b wielkości: c o, c, m w, m o, V, η oraz W należy przedstawić w tabeli nr 2. d. Na wykresie nr 1 i 2 przedstawiamy zależność sprawności oczyszczania powietrza oraz wydajność utleniania heptanu od badanego zmiennego parametru: od temperatury lub od szybkości przepływu heptanu w [mg/godz] lub od stężenia heptanu w powietrzu [mg/dm 3 ] itp. 4. Omówić otrzymane wyniki i przedyskutować w tym - źródła błędów. 5. Przedstawić wnioski. We wnioskach należy ocenić czy postawiony cel ćwiczenia został osiągnięty i podkreślić co jest w przypadku przeprowadzonego eksperymentu najważniejszym osiągnięciem. 7


Nanoprzewody w zrównoważonej energii odnawialnej | Result In Brief | CORDIS | European Commission\nNanoprzewody w zrównoważonej energii odnawialnej\nPHD4ENERGY — Wynik w skrócie\nProject ID: 608153\nOstatnie badania wykazały, że półprzewodnikowe nanoprzewody oferują unikalne zalety w szerokim zakresie zastosowań. Pewien unijny projekt otwiera nowe możliwości w zakresie zrównoważonego i efektywnego pozyskiwania energii dzięki wykorzystaniu niezwykłych właściwości tych maleńkich, ale ściśle kontrolowanych struktur.\nW kontekście pojawiania się rewolucyjnych technologii, które zmieniają sposób wytwarzania i wykorzystywania energii elektrycznej, jednym z najważniejszych problemów będzie zwiększenie wydajności i obniżenie kosztów wytwarzania energii.\nNanotechnologia otwiera zupełnie nowe możliwości, które powinny pozwolić na sprostanie tym wyzwaniom. W szczególności nanoprzewody półprzewodnikowe są uznawane za rewolucyjny supermateriał, który może zwiększyć efektywność kosztową przy jednoczesnym zmniejszeniu ilości materiału potrzebnego do konwersji energii.\nZainspirowani ekscytującym potencjałem nanoprzewodów, badacze założyli projekt PHD4ENERGY. Projekt umożliwił 12 doktorantom prowadzenie wspólnych interdyscyplinarnych badań w dziedzinie nanonauki.\nWielozłączkowe ogniwa słoneczne, diody LED niezawierające fosforu\nW ostatnich latach badania nad nanoprzewodami półprzewodnikowymi pozwoliły na dokładniejsze poznanie ich struktury w skali atomowej oraz ujawnienie nieznanych wcześniej zjawisk fizycznych w skali nanometrycznej. „Nanoprzewody półprzewodnikowe oferują możliwość łatwego łączenia materiałów i ich epitaksjalne wytwarzanie. W porównaniu z urządzeniami płaskimi daje to na przykład większą swobodę w doborze materiałów przy projektowaniu struktur wielozłączkowych lub heterostruktur, a tym samym może prowadzić do uzyskania większej wydajności przy zastosowaniu prostszych struktur”, zauważa profesor Linke Heiner.\n„Mikropęknięcia, które powstają w płaskich modułach ogniw słonecznych, gdy materiały nie pasują do siebie, są jednym z głównych źródeł strat energii”, wyjaśnia Heiner. Inne zalety stosowania nanoprzewodów dotyczą możliwości precyzyjnego dostrojenia ich interakcji ze światłem. Nanostruktury są skutecznymi pochłaniaczami światła i mogą działać jak „anteny”, które zbierają znacznie więcej światła i dlatego mogą zużywać znacznie mniej materiału, zmniejszając tym samym oddziaływanie na środowisko. Fakt, że mogą one przyciągać światło z otoczenia, toruje drogę dla budowy dużych paneli fotowoltaicznych przy użyciu dużo mniejszych ilości materiału.\nWykorzystując małą średnicę i cylindryczną geometrię przewodów wykonanych z półprzewodników III-V, zespół z powodzeniem zaprojektował unikalne konstrukcje urządzeń, takie jak heterozłącza osiowe i promieniowe. Zaletą takiego podejścia jest możliwość modulowania właściwości przewodzących wzdłuż lub w poprzek promienia nanoprzewodu. Kolejnym ważnym osiągnięciem na drodze do stworzenia wysokowydajnych, wielozłączowych ogniw słonecznych opartych na nanoprzewodach jest zaprojektowanie diod tunelowych znanych jako diody Esaki do stosowania w tandemowych ogniwach słonecznych.\nZnaczna część prac była ukierunkowana na projektowanie nanometrycznych struktur LED. W przypadku diod LED, które świecą światłem widzialnym, azotki III – azotek indowo-galowy – doskonale sprawdzają się dzięki przerwie energetycznej w widocznym zakresie energii fotonów. Te bezfosforowe diody LED pozwoliły na osiągnięcie emisji światła białego o większej długości fal.\nNaukowcy przeprowadzili również szczegółowe badania nad korzystnymi właściwościami termoelektrycznymi nanoprzewodów. Przykładowo po raz pierwszy wykazano doświadczalnie, że ciepło może być przetwarzane na energię elektryczną przy sprawności elektronicznej porównywalnej ze sprawnością zoptymalizowanych elektrowni.\nW ramach wszystkich powyższych działań doktoranci badali również bezpieczeństwo nanoprzewodów, sprawdzając ich potencjalną toksyczność.\nW projekcie PHD4ENERGY z`badano nowe koncepcje i technologie, które wskazują drogę do rozwoju systemów fotowoltaicznych nowej generacji oraz wydajnych źródeł światła. Projekt wspierał współpracę między studentami a przemysłem, koncentrując się na perspektywach zatrudnienia doktorantów poprzez program szkoleniowy na Uniwersytecie w Lund.\nDuży sukces odniosła również szkoła letnia PhD4Energy 2016 na temat nanoskalowych konwerterów energii, w której uczestniczyli wybitni zaproszeni prelegenci. Wzięła w niej udział duża liczba absolwentów studiów i kursów podyplomowych.\nPHD4ENERGY, nanoprzewód, ogniwa słoneczne, diody LED, nanoprzewody półprzewodnikowe, fotowoltaika, pozyskiwanie energii, nanotechnologia, konwersja energii\nNumer rekordu: 230802\nOstatnia aktualizacja 2018-06-12


Czwartkowy bonus od depozytu w Expekt!\nJak co czwartek zapraszamy Was do skorzystania z cotygodniowej oferty kasyna Expekt. Skorzystaj z bonusu do wykorzystania tylko w wybuchowej grze Esqueleto Explosivo.\nWpłać min. 40 zł (lub równowartość w innej walucie), a w czwartek pomiędzy godziną 00:01 CET i 23:59 CET, dostaniesz automatycznie 25% bonus aż do 200 zł. Po prostu załóż konto w Expekt, dokonaj wpłaty i baw się dobrze!


Kredyt typu konsolidacyjnego Akredo - a więc, jak ułatwić samemu sobie życie w czasie posiadania długów? - Finanse i rachunkowość\nKredyt typu konsolidacyjnego Akredo – a więc, jak ułatwić samemu sobie życie w czasie posiadania długów?\nKażdy z nas samych posiada całkiem inne życie – jednym spośród nas się powodzi, zaś innym nie zbyt dobrze. Jeszcze inni zaś Sądząc, iż bardzo łatwo sobie poradzą wraz ze wszystkim kłopotami, zaciągają kredytów, które to są nawet pewni, iż bardzo łatwo spłacą.\nI takiego typu myślenie, bywa zwykle dla nas zgubne.\nNie czekaj – sporo informacji czytaj pod adresem, który dla Ciebie stworzyliśmy. Jeśli masz jakieś dylematy – chętnie na nie odpowiemy.\nPrawdą jest, iż nigdy nie wiadomo, jaka rzecz się wydarzy – możemy w jednej momencie stracić pracę i tym samy źródło utrzymania. I zarazem utracić możliwość spłacenia wziętego zadłużenia. Wielu spośród nas samych szybko znajduje robotę i udaje się wyprostować swoje długi. Lecz bywają również tacy, którzy zadłużenie spłacają zadłużeniem.\nJak można zauważyć po naszym dzisiejszym wstępie, są różni ludzi – jedni bardzo łatwo wychodzą na prostą, jednak pozostali zagłębiają się w długach, które to zazwyczaj biorą po to, by spłacić te wcześniejsze. Jeśli czynią to tylko w jednym miejscu, powstało bardzo wysoka szansa, że wyjdą z zadłużenia. Całkiem inaczej sprawa się ma, kiedy kredyty, pożyczki itp. bierzemy w przeróżnych miejscach, dla przykładu w paru bankach – wielu spośród nas po tym nie umie się „unieść”. Istnieje jednak pewien sposób, który może dopomóc po ogarniać wszystkie zadłużenia, a brzmi on Kredyt Konsolidacyjny. Tego rodzaju kredyt bywa dostępny w bardzo wielu miejscach, jednak my dziś pragnęlibyśmy zwrócić uwagę na jeden. Kredyt konsolidacyjny akredo, to niewiarygodnie prosty sposób „połączenia” wszystkich swoich zadłużeń w jednym miejscu, a później ustalenie na nie jednej całkiem stałej miesięcznej raty.\nDzięki Akredo w ogóle nie jesteśmy zmuszeni już głowić się, gdzie w konkretnym momencie przesłać pieniądze, gdyż firma zrobi to sama – wspomniana jedna rata posiada w sobie podliczone należności do wszystkich lokalizacji, w którym posiadamy długi.\nPosted in Badanie opinii publicznej i szkolenia biznesowe., Hobby a finanse, konferencje, Przedsiębiorczość dla każdego. | Tagged firma, płace, rodzaj, Sąd


Protokół z Posiedzenia Rady z dnia 29.01.2018 r.\nInformacja o zakończeniu oceny wniosków złożonych w ramach naboru Nr 1/2017 oraz Nr 2/2017\nW dniu 8.05.2017 r. zakończyła się ocena wniosków dokonana przez Radę Stowarzyszenia Lokalna Grupa Działania „Lepsza Przyszłość Ziemi Ryckiej” w ramach Działania 19.2 „Wsparcie na wdrażanie operacji w ramach strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność objętego Programem Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020 dla przedsięwzięć:\n3.1. Budowa, modernizacja obiektów z przeznaczeniem na cele rekreacyjne i kulturalne,\n3.2. Budowa, modernizacja obiektów z przeznaczeniem na cele turystyczne\nW sumie: 297933


Postanowiliśmy przyznać samorządom z powiatu kolbuszowskiego plusy i minusy, za realizowane w ciągu ostatnich 12 miesięcy działania. Zobaczcie sami - Kolbuszowa - wiadomości, informacje, wydarzenia\nPostanowiliśmy przyznać samorządom z powiatu kolbuszowskiego plusy i minusy, za realizowane w ciągu ostatnich 12 miesięcy działania. Zobaczcie sami\nOpublikowano: ndz, 6 sty 2019 20:00 2019-01-06T20:00:00.000Z\nBrak prądu w Kolbuszowej i okolicy\nSynoptycy ostrzegają. Ma mocno wiać i padać\nPrzedszkolaki z kolbuszowskiej Trójki na scenie. Zdjęcia z 2012 roku\nWIADOMOŚCI Kolejny rok za nami, a tym samym czas na podsumowania. Zapraszamy do naszego subiektywnego przeglądu.\nZa aferę związaną z rezygnacją z funkcji starosty, na dwa dni przed zakończeniem kadencji. Starosta chciał otrzymać świadczenia emerytalne, a jego dwudniowy zastępca miał dostać 15 tys. zł odprawy. Miesięczna odprawa miała trafić również do Józefa Kardysia. Panowie z pieniędzy ostatecznie zrezygnowali, ale niesmak pozostał.\nNowa bieżnia, boisko, kort tenisowy, siłownia zewnętrza - powiat w tym roku sporo pieniędzy wydał na budowę obiektów sportowych. Mają one służyć nie tylko uczniom szkół średnich, ale i mieszkańcom w różnym wieku. A jak wiadomo, sport to zdrowie.\nTrakt między Trześnią a Siedlanką jest zbyt wąski i stwarza zagrożenie dla podróżujących. W sytuacji kiedy mijają się dwa samochody, to albo jeden musi zjechać z drogi, albo drugi. Tematyka jest trudna, ponieważ nawet po przyłączeniu po pół metra to nie będzie pobocza.\nDuży plus za przygotowanie sesji on linie. Jako jedyni w powiecie rozpoczęli publikacje transmisji na żywo przed obradami nowej kadencji. Każdego z obradujących, który zabiera głos, słychać bez żadnych zakłóceń. Również głosowanie przebiega bez zarzutów, od razu pojawia się tablica z informacją, kto jak głosował.\nKolejny rok mówienia o trudnej sytuacji uczniów Zespołu Szkół Specjalnych w Kolbuszowej Dolnej i kolejny rok bez podjętych konkretnych decyzji. Szkoła, w której mieści się podstawówka, gimnazjum i szkoła średnia, robi się dla swoich wychowanków coraz ciaśniejsza. Problem od kilku lat czeka na rozwiązanie.\nZa wyremontowaną ul. 11 Listopada w Kolbuszowej. To jeden z najładniejszych obecnie traktów w mieście, którego wygląd jest często chwalony przez naszych Czytelników. Wprawdzie wyciętych zostało sporo drzew, ale w ich miejscu posadzono nowe. Jest więcej miejsc do parkowania, a kierowcy cieszą się z tego, że tym razem projektant nie postawił na liczne wysepki.\nKadencja nowej Rady Gminy Raniżów wcale nie rozpoczęła się spokojnie. Słowne sprzeczki między radnymi było słychać już na pierwszej sesji, 19 listopada. Do gustu nie przypadł wszystkim samorządowcom wybór Jana Puzio na przewodniczącego nowej rady. Tematów, które budziły kontrowersje, było jednak więcej. Na sesji kilka razy zawrzało. Wszystko wskazuje na to, że nie pierwszy i ostatni raz.\nGmina Raniżów otrzymała z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej 277 tysięcy złotych dotacji. Dzięki pozyskanym pieniądzom w gminie powstanie Dzienny Dom Senior +. Dofinansowanie, które otrzymała gmina, pozwoli na przebudowę oraz wyposażenie pomieszczeń budynku po byłym hotelu na stadionie w Raniżowie, gdzie placówka będzie mieć swoją siedzibę. Placówka ma zacząć działać w 2019 roku.\n"Egzaminu" nie zdała podczas ubiegłorocznych wyborów samorządowych obwodowa komisja wyborcza, która przeprowadzała głosowanie w Brzostowej Górze. Jak się okazało, komisja wydała wadliwie 52 karty do głosowania. Wynik głosowania zakwestionował sołtys Rusinowa, który złożył do tarnobrzeskiego sądu protest wyborczy. Sąd przyznał rację wnioskodawcy i uznał protest za zasadny.\nSamorząd w Majdanie Królewskim bronił mieszkańców przed podwyżką opłat za odbiór śmieci. Gmina ogłosiła w sumie trzy przetargi na to zadanie. Każdy następny wypadał na tle poprzedniego lepiej. Mimo trzech "podejść" podwyżka opłat o około 30 procent okazała się nieunikniona. Można jednak odnieść wrażenie, że gdyby samorząd miał jeszcze więcej czasu, to ogłosiłby nawet czwarty przetarg.\nW gminie Dzikowiec nikt nigdy nie był w stanie powiedzieć, kiedy i gdzie odbywają się posiedzenia komisji działających przy radzie gminy. Jawne spotkania, na których przedyskutowywano sprawy ważne dla gminy, pozostawały tajemnicą. Liczymy na to, że w tej kadencji się to zmieni.\nRemont dworu Błotnickich w Dzikowcu to inwestycja, która stała się wizytówką całej gminy. Budynek długo stał bez użytku i zamieniał się w ruinę. Gmina postanowiła jednak, że wyremontuje go i będzie on dumą mieszkańców.\nKłótnia księdza proboszcza Porąb Dymarskich i wójta Cmolasu dotycząca kościoła w Porębach wywołała duże zamieszanie. Obaj mężczyźni zarzucali sobie kłamstwo dotyczące pieniędzy, jakie były przeznaczone na remont zabytkowego kościoła w Porębach. Ksiądz twierdził, że został wprowadzony w błąd, a wójt powiedział na jednym z zebrań sołeckich, że to ksiądz mówi nieprawdę.\nGmina Cmolas inwestuje w ośrodek zdrowia i chce ściągnąć do siebie specjalistów, którzy świadczyliby usługi dla mieszkańców. Wójt liczy m.in. na ściągnięcie do wyremontowanego obiektu ginekologa. Oby na marzeniach się jednak nie skończyło.\nDo 1437 zł dodatku osłonowego. Ruszył nabór wniosków\nNowe zakażenia w powiecie kolbuszowskim [niedziela - 16 stycznia]\nKoncert w Zarębkach. Będą zbierane pieniądze na operację Emilki Wilk\nZapraszam zobaczyć poziom odśnieżania drogi gminnej w Ostrowach Tuszowskich\nSebastian Ryguła został drugim trenerem Sokoła Kolbuszowa Dolna\n16.01 Nowe zakażenia w powiecie kolbuszowskim [niedziela - 16 stycznia]\n16.01 Koncert w Zarębkach. Będą zbierane pieniądze na operację Emilki Wilk\n15.01 Mała Armia Janosika na koncercie w Raniżowie [ZDJĘCIA - WIDEO]\n15.01 Co można w zimie kupić na "zielonym rynku" w Kolbuszowej? [ZDJĘCIA]\n15.01 Koncert Małej Armii Janosika w Raniżowie [NA ŻYWO]\n15.01 Nie żyje zawodnik klubu Zacisze Trześń\n15.01 Zderzenie dwóch samochodów w Zarębkach. Droga zablokowana [ZDJĘCIA]\n15.01 Zmarły kolejne osoby zakażone koronawirusem [sobota - 15 stycznia]\n15.01 Wylicytuj rakietę tenisową Agnieszki Radwańskiej z autografem. Pieniądze trafią na konto Emilki Wilk


Podróż do okoła świata - Forum Paznokcie Wzorki.Info\nForum Paznokcie Wzorki.Info » Pogaduszki » Ploteczki »\nPodróż do okoła świata\n24-06-2009, 08:33 #1 (postlink)\nkto o tym myślał ?\nO podróży dookoła świata informacji kilka\nciężko mi sobie to wyobrazić nawet żeby na taki czas odciąć się od naszej szarej rzeczywistości, ciekawe jak to się potoczy\n24-06-2009, 10:28 #2 (postlink)\nJa myslalam,gdybym miala lub wygrala tyle kaski to bym z checia chciala pozwiedzac kazdy zakatek swiata.Zawsze zadzdroscilam podroznika ze moga poznac inna kulture,zwyczaje,sprobowac jedzonka.Ale niestety nie realne chyba ze palcem po mapie\n24-06-2009, 10:40 #3 (postlink)\nJak tyle kaski przecież oni autostopem będą jeździć, tylko planują wrócić w przeciągu 3-5 lat\n24-06-2009, 10:44 #4 (postlink)\nja bym chyba jakos tak nie mogła...\n24-06-2009, 13:40 #5 (postlink)\nJa bym się trochę bała, że się gdzieś zagubię albo nie przypadnę do gustu jakimś tubylcom i....\n24-06-2009, 17:23 #6 (postlink)\nmnie by do podrozy autustopem nikt nie namowil ale podziwiam ludzi , ktorzy na taka podroz sie odwaza\n24-06-2009, 18:03 #7 (postlink)\nNiestety to nie dla mnie. Zbyt mocno stąpam po ziemi i nie nadaję się do takich szalonych pomysłów.\n06-07-2009, 09:47 #8 (postlink)\nOdp: Podróż do okoła świata\nEeeech. Pomarzyć tylko można o takiej podróży :-(\n06-07-2009, 11:35 #9 (postlink)\nja tez bym się nie odważyła na podróż autostopem\n26-04-2010, 00:38 #10 (postlink)\nPodziękowania otrzymane: 116\nPodroz dookola swiata brzmi niezle ALE moim z marzeniem jest wycieczka na Wyspy Galapagos\n26-04-2010, 13:54 #11 (postlink)\nNa razie widzę, że podróżują 9 m-cy a relacje żadne się jeszcze nie urodziły Mam nadzieję, że za te 3-5 lat znowu trafię na tego bloga, aby przyjrzeć się ich podróży.\nJeszcze niedawno (no, ze 2 lata temu) zmiana miejsca pobytu z dnia na dzień na czas różny, czasem na zawsze nie była mi obca, nawet przenosiny do mojego partnera i obcych mi wtedy rodziców jego nastąpiła spontanicznie i też z drogi (choć to pikuś przecież)... akurat wracałam z Karkowa i pomyślałam, że znowu trzeba coś zmienić Podobnie jest z moimi zainteresowaniami, lubię wszystko, póki tego nie znam, bo mnie nuuuudzi... ale na taką podróż bym się nie poważyła już dziś. Zestarzałam się, dzieci mi rodzić należy a nie po świecie się włuczyć.\n03-05-2010, 18:59 #12 (postlink)\no matko tyle czasu poza rodzinnym miastem i poza życiem swoim własnym... Ale pewnie wspomnienia które by się przywiozło by były bezcenne. Ja nie myślałam nigdy o takiej podróży, wole jednorazowe 'wypady', Paryż już mam zaliczony teraz chce jechać gdzieś gdzie ciągle ciepło Wole zwiedzać świat małymi kroczkami a nie tak ; na raz', za bardzo jestem domowniczka.\n12-04-2017, 09:53 #13 (postlink)\nOj super byłoby się wybrac. Swoja drogą to jakie egzotyczne kierunki polecacie na taką wycieczkę?\n12-04-2017, 11:34 #14 (postlink)\nIndie - niesamowite kontrasty\nChiny - Wielki mur robi świetne wrażenie\nJaponia - drogo ale klimat nie do porównania\nNO i sama bardzo chciałabym polecieć do Australii.Jest to moje marzenie praktycznie od zawsze:\nLeży po zupelnie drugiej stronie globu. I jednocześnie ciągnie mnie tam najbardziej\n19-05-2017, 17:48 #15 (postlink)\nJak ktoś planuje taki wyjazd to polecam zakup jakiegoś dobrego ubezpieczenia podróżnego tym bardziej jeśli planujemy tą podróż autostopem lub lokalnymi środkami transportu publicznego. Tak naprawdę nigdy nie wiadomo co może nam się stać podczas tych kilku tygodni podróżny. W różnych krajach koszty leczenia wyglądają różnie. Nawet zwykła wizyta u lekarza w sprawie niestrawności lub ugryzienia owada może nas kosztować kilkaset euro. Nie wspominając już o jakiś poważniejszych urazach czy wypadkach.\nDrugą ważną rzeczą to ubezpieczenie naszych dokumentów i bagażu. W różnych firmach ubezpieczeniowych wygląda to różnie. Należało by najpierw się zapoznać z ogólnymi warunkami ubezpieczenia i przekonać się na jaką pomoc możemy liczyć w przypadku gdy zostaniemy okradzeni.\nPrzed taką wyprawą do okołaświata jest bardzo wiele rzeczy, które warto przemyśleć.\n18-01-2018, 18:00 #16 (postlink)\nWarto się na taką ewentualność ubezpieczyć na życie. Tu możecie sobie porównać różne rankingi tego typu rankingubezpieczennazycie.pl\nokoła, podróż, świata\n2012 koniec świata +18 pisiowa21 Offtopic 58 26-12-2012 13:05


AAKG i HMBolon z Olimpa - extra! - Forum SFD\nAAKG i HMBolon z Olimpa - extra!\nsłowa kluczowe: aakg , hmbolon , olimpa , extra\nNapisał(a) 27 June 2007 7:40 PM\nW koncu Olimp w sposob inteligentny wrocil do korzeni jednoczesnie implementujac nowa technologie.\nOd razu zamowilem 600 kapsow AAKG zeby przez najblizsze pol roku miec zyly na wierzchu i wieczna erekcje :)\nUwazam ze cena jest bardzo OK - za 300 kapsow AAKG po 1250mg 140 zl to nie duzo.\nI jeszcze HMBolon: jablczan kreatyny, AAKG, HMB i chyba cytrulina\nK...wa mac w koncu cos znacznie lepszego i tanszego od tych wszystkich estrow i cudow wyciskanych z kreatyny za gruba kase. Dlaczego tak mowie? Bo kreatyna w roznej formie na mnie kompletnie nioe dziala.\nA arginina i owszem: majac kiedys proszek arginny z USA w ciagu miesiaca zaczalem sie nie miescic w swoje koszulki przy tym samym treningu i diecie i jeszcze ta wieczna erekcja...co tu chciec wiecej :)\nPROSBA O OCENE HMBOLON\nNapisał(a) 27 June 2007 7:46 PM\nmówisz o pompie czy przyrostach po argininie?\naakg w sklepie sfd jest po 122, zamówiłem dzisiaj.\na czy extra to sie okaże po spożyciu.\nliczy sie tez jakość surowca.\nNapisał(a) 27 June 2007 7:57 PM\nwiesz co - pompa i wszystko. ja mam zwyczaj sie ostro naciagac i napinac niezaleznie czy robilem silke czy aero, lubie ten trzask i bol miesni. Wtedy moglem sie tylko napinac bo jest przyrost objetosci i to wtrazny.\nZazwyczaj kieruje swoje treningi diety na rzezbe i sprawnosc i jakos specjalnie "duzy" nie jestem. Ale pamietam jak zaliczalem wtedy sesje aero z kolesiem ktory pedalowal kolo mnie na rowerku a byk byl z niego - bez dwoch zdan wiekszy.\nKtoregos dnia gadam z nim, on patrzy w lustro i mowi "stary ty jestes wiekszy ode mnie, pokaz sie przodem" i rzeczywiscie barki i klata strasznie mi spuchly i byly twarde. Wtedy ladowalem czysta arginine po 5g rano i po treningu przed snem i troche glutaminy tez. Gluty bylo mniej ale niewykluczone ze jedno z drugim moglo sie przyczynic i ze sama arginina tak nie pompuje, chociaz..........ch... wie :)\nNapisał(a) 27 June 2007 8:59 PM\nnie no, duże dawki argininy przyczyniają się do polepszenia jakości, twardości i użylenia mięśni to napewno- ja brałem po 10g. i więcej swegpo czasu/l-arginina i l-ornityna/- to dało sie zauważyć, siła także poszła trochę, masa jednak nie bardzo- jednak zważając na poprawę jakości można to uznać za plus/tak ogółem/- jednak wtedy było to wielce nieekonomiczne- teraz jest dużo lepiej w tym sensie...\nNapisał(a) 27 June 2007 9:45 PM\nSzacuny 402 Napisanych postów 5586 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39428\nWszystko ladnie pieknie, tylko kupujac AAKG w capsach i chcac lykac 10g, to juz troche kosztuje niesety... Ale jako dodatek do innych rzeczy, to moim zdaniem fajny wynalazek.\nNapisał(a) 27 June 2007 10:22 PM\nAAKG nie łyka sie 10g.- napisałem powyżej że l-arginine łykac by należało w takich ilościach, AAKG właściwie mniej niż połowę.\nNapisał(a) 27 June 2007 10:32 PM\nSzacuny 38 Napisanych postów 618 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12935\nw dni nietreningowe tez brałeś aakg? do autora\nJeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza\nNapisał(a) 27 June 2007 11:43 PM\nnontopper - treningowe i beztreningowe tez ( na poped!) no wlasnie z ta iloscia? juz tu dopisalem do jakiegos watku pytanko jak to wyglada od strony syntezy, metabolizmu itp. Ile AAKG rownowazy 10g L-argininy?\nJeszcze jedno: jakbym mial powiedziec co w zyciu mialo najgorszy mozliwy smak to bylaby to arginina. Z sokiem czy bez, musialem zakrecic szklanka, wlac i zapomniec a potem jeszcze kwadrans sie zastanawialem czy sobie rzygnac :)\nChyba w tym smaku jej sila\nPo cyklu na HP ???????.\nFinasteryd występuje pod nazwami: Propecia, Proscar, Androster, Finahit, Symasteride, Finaran, Finpros itd. W wielu kraj...\nExtra dieta i nic nie idzie!!!\nAAKG 3000 / AAKG Mega Hardcore\n[S] AAKG 3000 + AAKG 7500 Extreme\nJak brać AAKG i Amino 5500 Olimpa\nExtra trailer KOTC!!!!


Olej ryżowy z wit E do włosów średnioporowatych 50ml - Sklep z kosmetykami\nOlej ryżowy z wit E do włosów średnioporowatych 50ml\nOlej ryżowy uzyskuje się z otrąb (łusek) nasion ryżu. Powinien najlepiej sprawdzić się na włosach średnioporowatych. Tworzy na włosach i skórze warstwę okluzyjną, która spowalnia proces utraty wilgoci, dzięki czemu pomaga utrzymać odpowiednie nawilżenie. Zmniejsza aktywność wolnych rodników. Wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne dzięki witaminie E. Nadaje włosom połysk, zabezpiecza przed uszkodzeniami mechanicznymi, wygładza, a także odżywia je i uelastycznia.\n1. Nałóż niewielką ilość oleju na suche lub zwilżone włosy przed ich myciem. Pozostaw na włosach na godzinę. Spłucz wodą i umyj skórę głowy szamponem, a na długość włosów nałóż dużą porcję maski do włosów, aby zemulgować olej.\n2. Dodaj kilka kropel oleju do ulubionej odżywki i nałóż na włosy na 20 minut. Spłucz i wykonaj pozostałe kroki jak w punkcie pierwszym.\n3. Nałóż kilka kropel oleju na dłonie i rozetrzyj go, a następnie nałóż na wilgotne końcówki włosów. Po wysuszeniu możesz dołożyć małą ilość oleju na włosy.\n4. Nałóż kilka kropel oleju pod krem nawilżający lub na koniec pielęgnacji twarzy, aby stworzyć na niej warstwę okluzyjną, która na dłużej zatrzyma nawilżenie w skórze.\n5. Nałóż niewielką ilość oleju na skórę głowy przed myciem, wykonaj masaż opuszkami palców lub specjalnym masażerem. Pozostaw na 40 minut. Spłucz wodą. Skalp umyj szamponem lub odżywką przeznaczoną do skóry głowy. Następnie przejdź do kolejnych etapów mycia i pielęgnacji włosów.\nOlej jest bezbarwny.\nINCI: Oryza Sativa (Rice) Brain Oil, Tocopherol Acetate


Podgrzewacz do butelek! - Forum 2021 - RODZICE.PL\nChciałam sie was zapytać o podgrzewacz do butelek.\nJa dla swojej dzidzi kupiłam butelki Aventu i takie będę uzywać i teraz chcę do nich dokupić podgrzewacz. Aventu nie kupie bo jest za drogi ( koszt ok 180 zł) chyba, ze uzywany od kogos, moze ktos ma do sprzedania??\n… Chciałam sie dowiedzieć jakie podgrzewacze pasują do Aventoskich butelek?? MOze któraś z was tak jak ja ma butelki Aventu a podgrzewacz innej firmy?\nWiem, ze są takie które pasuję, bp Pani w sklepie pokazywała mi jeden ale mało znanaj firmy więc pytam was o rade!\nCzy np. podgrzewacze Canpolu model Lux sie nadają? – słyszałam, ze tak?\n11 odpowiedzi na pytanie: Podgrzewacz do butelek!\nRe: Podgrzewacz do butelek!\nWpisz do wyszukiwarki na forum hasło podgrzewacz… na pewno znajdziesz wiele postow o wadliwych podgrzewaczach (ja swoj Aventu wymienialam 2 razy, za drugim razem serwis omyłkowo wysłał mi.. nowy laktator zamiast podgrzewacza…) oraz dyskusji o tym, czy warto cos takiego w ogóle kupowac. Wg mnie – nie warto. Miałam podgrzewacz, a nawet gdy działał – wolałam wlać do kubka troche wrzątku iwstawic w to butelke, grzało sie równie szybko jak nie szybciej…\nGorzej jesli ktos chce karmic sztucznie i na początku musi w nocy czesto podgrzewac wodę na mleko. Ale te mozna wtedy trzymac ją np. w termosie… A potem dziecko pije wiekszosc rzeczy w temp. pokojowej.\nWiesz, tu nie chodzi o to czy kupić, bo ja na 100% kupie tylko o to jaki.\nU mnie podgrzewanie w wodzie czy mikrofalówce odpada, nie mam zamiaru sie w to bawić i chce kupić podgrzewacz tylko jaki?\nA w wyszukiwarce szukałam, ale nic konkretnego tam nie znalazłam niestety.\nDlatego pytam o rade.\nNa forach “Polecam” i “Odradzam” jest wiele wątków na ten temat,między innymi taki:\nUzywam Philipsa – pasuje do Aventu (nie wiem tylko jak z tymi najwiekszymi butlami bo takich nie uzywam), jest podobno o niebo lepszy ale – niestety – kosztuje tyle samo. Moze uzywany znajdziesz – mój jest naprawde ok wiec chyba moge polecic.\nPowiem Ci jednak, ze do mleka podgrzewacza uzywam baaaaardzo zadko. Zazwyczaj wode podgrzewam na gazie w garnuszku – jest szybciej. CZasami podgrzewam obiadki (ale zazwyczaj i tak w mikrofalówce – tez szybciej), a najczesciej soczki które stały w lodówce. No i poza domem jest przydatny (nawet w samochodzie mozna podłaczyć). Niedługo jednak podgrzewacz przejdzie na pełny etat, bo mikrofalówka zniknie….\nGdy ja robiłam rozeznanie, to okazało się, że do butelek Aventu, nawet tych największych, doskonale pasuje podgrzewacz firmy Tuffi i z tego co pamiętam jest zdecydowanie tańszy niż Aventowski. Nie wiem natomiast, jaki jest w eksploatacji. Ja mam podgrzewacz Aventu, ale tylko dlatego, że mi go ktoś sfinansował. Sama natomiast planowałam kupić Fuffi.\nJak chcesz kupić używany, to wejdź sobie na i wpisz hasło “podgrzewacz”. Powinno być parę ofert.\nJa też zamierzam używać butelek Aventu. Podgrzewacza jeszcze nie kupiłam (zresztą samych butelek też nie ), ale planuję kupić podgrzewacz Phillipsa, model SBC SC215. Dziewczyny wypowiadały się, że mieszczą się do niego butelki Aventu. Bardzo podoba mi się w nim to, że ma przejściówkę do gniazda zapalniczki w samochodzie, bo my dużo czasu spędzamy “w trasie”. Jest też dostępny inny model – SBC SC205, który nie ma tej przejściówki i jest nieco tańszy, ale niestety nie wiem ile. Producent pisze o podgrzewaczu co następuje:\n– pasuje do wszystkich rozmiarów butelek i słoików z pokarmem\n– posiada system kontroli temperatury\n– posiada wielostopniową regulację temperatury\n– posiada regulowany uchwyt do małych słoików\n– ma podwójną izolację\n– ma adapter samochodowy (opcja)\n– posiada schowek na przewód i podstawę antypoślizgową\nAle z drugiej strony moja przyjaciółka używała najtańszej “bezfirmówki” i też jej się dobrze sprawdzał – tylko niestety nie wiem, czy butelki Avent wejdą do niego, bo ona używała innych (Canpolu chyba).\nJa mam taki jakis podgrzewacz, dostalam jeszcze przed Konradkiem, uzywany. Nie mam pojecia jakiej firmy, ale szczerze mowiac zaczelam go uzywac dopiero jak maly zaczal jesc ze sloiczkow. Bo jak karmilam piersia, to bylam na tzw. rzadanie synka, wiec nie mialam czego podgrzewac… W kazdym razie pozniej sprawdzal sie dobrze, ale moze teraz tez powinnam nowy kupic…. bo tamten juz troche obdrapany\nJa używam butelek Aventu a podgrzewacz mam Philipsa taki samochodowo-domowy. Szczerze mówiąc to ten podgrzewacz mi działa na nerwy bo długo trwa podgrzewanie a żeby podgrzać następną butelkę to musi się najpierw wystudzić bo on nie dogrzewa. Ja karmię tylko butelką więc u mnie kupienie podgrzewacza miało sens ale jesli masz karmić piersią to lepiej sobie podgrzewaj w szklance z gorącą woda, szybciej i taniej 🙂\nmam podgrzewacz Avent’u, ktory od jakiegos czasu stoi nieuzywany.\nkupilam nowke i sluzyl nam doskonale przez kilka miesiecy, byl non stop wlaczony .\nMaly juz jednak dawno zrezygnowal z nocnego jedzenia a w dzien podgrzewamy wiekszosc w mikrofalowce.\npodgrzewacz jest w dosyc dobrym stanie, jezeli chcesz moge Ci go przeslac.\njak jestes zainteresowana to podaj mi adres na priv.\nprzy okazji wyslesz mi jakas bajke w j. polskim i bedziemy kwita\nPewnie, ze jestem zainteresowana\nNie wiem o jaki adres na priv Ci chodzi :-)) Narazie daje Ci maila do mnie [email][email protected][/email] i czekam na wiadomośc od Ciebie. Wtedy ustalimy szczegóły.\nA tak nastawialam sie, ze kupie tego Philipsa, aby pasowal do auta, ale juz mi sie odechcialo, po przeczytaniu Twojego posta. Ten Aventu to bylby ok. ale dla mnie wydaje sie taki obszerny, pamietam, ze siostra 10 lat temu miala taki super, maly i grzal jak cholercia 🙂 a teraz to wszystkie takie wielgachne, dopoki nie bede miala potrzeby uzywania podgrzewacza, to nie kupuje, to samo z elektrycznym sterylizatorem-\nZnasz odpowiedź na pytanie: Podgrzewacz do butelek!


Mars „Wielki Kanion” pokazany na oszałamiających nowych zdjęciach NASA - Zaskakująca Nauka | Listopad 2021\nZdjęcia Marsa wykonane przez NASA ukazują największy kanion w Układzie Słonecznym\nValles Marineris na Marsie jest 10 razy dłuższe i trzy razy głębsze niż Wielki Kanion Ziemi.\nWschodnie zbocze w Tithonium Chasma\nKredyt: NASA / JPL / UArizona\nInstrument HiRISE na pokładzie Mars Reconnaissance Orbiter NASA przechwycił obrazy Valles Marineris w wysokiej rozdzielczości.\nValles Marineris rozciąga się około 2500 mil na powierzchni Marsa i prawdopodobnie powstało w wyniku uskoków geologicznych spowodowanych aktywnością wulkaniczną.\nŁazik Perseverance NASA wyląduje na Marsie w lutym 2021 roku, gdzie będzie szukać śladów starożytnego życia.\nMars jest domem dla największego systemu kanionów Układu Słonecznego: Valles Marineris. Wąwóz rozciąga się miejscami o długości około 2500 mil, szerokości 125 mil i głębokości 4 mil, co czyni go około 10 razy dłuższym i trzykrotnie głębszym niż Wielki Kanion Ziemi.\nNiedawno opublikowane zdjęcia przedstawiają system kanionów ze spektakularnymi szczegółami. Przechwycony przez HiRISE (High Resolution Imaging Science Experiment) na pokładzie Mars Reconnaissance Orbiter NASA, obrazy mogą pomóc naukowcom lepiej zrozumieć, w jaki sposób powstał system.\nPrzez dziesięciolecia naukowcy zaproponowali wiele wyjaśnień pochodzenia Valles Marineris, w tym erozję wodną i usuwanie magmy podpowierzchniowej.\nAle najpowszechniej akceptowaną teorią jest to, że kanion został utworzony przez uskoki geologiczne spowodowane aktywnością wulkaniczną w regionie Tharsis, płaskowyżu wulkanicznym w pobliżu równika Czerwonej Planety. (Region Tharsis jest domem dla Olympus Mons , jeden z największych wulkanów w Układzie Słonecznym).\n`` Gdy wybrzuszenie Tharsis puchło od magmy podczas pierwszego miliarda lat istnienia planety, otaczająca ją skorupa została rozciągnięta, rozpadła się i ostatecznie zapadła w gigantyczne rynny Valles Marineris ''. napisał Europejska Agencja Kosmiczna (ESA).\nESA zauważyła, że osunięcia ziemi i „silne przepływy wody” mogły również odegrać rolę w wyrzeźbieniu kanionu w rdzawoczerwonej powierzchni planety, dodając, że dane mineralogiczne zebrane przez statki kosmiczne pokazują, że woda zmieniła teren miliony lat temu.\nWprowadzony na rynek w 2005 roku HiRISE to najpotężniejszy aparat wysłany na inną planetę. Jest w stanie uchwycić obrazy o wysokiej rozdzielczości obiektów wielkości stołu kuchennego, zarówno w zakresie widzialnym, jak i bliskiej podczerwieni. Naukowcy wykorzystują te obrazy do badania topografii i grup minerałów na powierzchni Marsa oraz do wyboru potencjalnych miejsc lądowania dla przyszłych misji.\nW lutym 2021 r. Łazik Perseverance NASA wyląduje na Marsie, gdzie będzie zbierał próbki skał i gleby, wykonywał mikroskopowe obrazy powierzchni w wysokiej rozdzielczości i szukał śladów starożytnego obcego życia. Łazik będzie również nosił helikopter Ingenuity Mars Helicopter, mały 4-funtowy dron zaprojektowany, aby pomóc naukowcom dowiedzieć się więcej o wykonalności lotu na Marsie, planecie o atmosferze 99 procent mniej gęsty niż na Ziemi .\nKuba Rozpruwacz kim on był?\nskąd wzięło się tango?\nogar z Baskerville podsumowanie


U mojej dwudziestoparoletniej znajomej zdiagnozowano ostatnio nadczynność tarczycy wywołaną przez chorobę Gravesa–Basedowa, na którą cierpi też jej ojciec. Postanowiła wypróbować metody leczenia alternatywnego, ponieważ medycyna konwencjonalna przysporzyła jej ojcu tylko kolejnych problemów ze zdrowiem. Czy możecie zaproponować jakieś naturalne metody leczenia tej choroby?\nChoroba Gravesa–Basedowa to najczęściej występująca odmiana nadczynności tarczycy na świecie. Kojarzona jest przede wszystkim z towarzyszącym jej wolem tarczycy oraz wytrzeszczem gałek ocznych. Jako choroba autoimmunologiczna rozwija się wtedy, gdy układ odpornościowy atakuje gruczoł tarczowy, co z kolei wywołuje nadmierne wytwarzanie hormonów tarczycowych.\nKonwencjonalne metody lecznicze to chirurgiczne usuwanie, naświetlanie tzw. radiojodem bądź farmakologiczne blokowanie „przegrzanego” gruczołu. Po „wyłączeniu” w ten sposób tarczycy produkowane przez nią hormony są zastępowane przez syntetyczne hormony tarczycowe, które podaje się choremu.\nNajnowsze badania wykazują, że środki chemiczne obecne w naszym otoczeniu mogą wpływać na czynność tarczycy oraz związane z nią sygnały hormonalne\nTerapia ta opiera się na założeniu, że jeżeli damy tarczycy odpocząć, wówczas atakująca ją choroba autoimmunologiczna zaniknie.\nW praktyce podejście to często skutkuje zbytnim uszkodzeniem tarczycy, co prowadzi de facto do niedoczynności gruczołu, który pierwotnie leczony był przecież z powodu nadmiernej aktywności.\nNa szczęście istnieje wiele niekonwencjonalnych sposobów leczenia nadczynności tarczycy – pod warunkiem jednak, że gruczoł ten nie uległ jeszcze doszczętnemu wyniszczeniu ani u pacjenta nie występuje tzw. przełom tarczycowy, czyli zagrażający życiu stan objawiający się gorączką, majaczeniem oraz przyspieszonym biciem serca.\nTwoja znajoma powinna zgłosić się do doświadczonego naturopaty, który mógłby monitorować jej stan zdrowia. Jak wskazują liczne dowody, pomocne mogą okazać się też omówione poniżej metody.\nStres wydaje się istotnym czynnikiem w rozwoju choroby Gravesa–Basedowa, być może nawet ważniejszym niż geny. Dlatego też warto wypróbować techniki redukujące stres – a więc tai-chi, jogę czy codzienną medytację. Według pewnego badania przeprowadzonego w Indiach, joga wywiera znaczący pozytywny wpływ na funkcjonowanie tarczycy.\nNajnowsze badania wskazują, że środki chemiczne występujące w naszym otoczeniu mogą wpływać na czynność tarczycy oraz związane z nią sygnały hormonalne.\nGłówni winowajcy to polichlorowane bifenyle (znajdujące się w zanieczyszczonym mięsie i rybach), polibromowane etery difenylowe (chemikalia zmniejszające palność mebli, urządzeń elektronicznych i innych przedmiotów domowego użytku), ftalany (znajdujące się w plastiku, urządzeniach elektronicznych i kosmetykach) oraz bisfenol A (w plastiku i produktach spożywczych w puszkach).\nJeśli Twoja znajoma pali, powinna przestać. Badania wykazują, że istnieje wyraźna zależność między występowaniem choroby Gravesa–Basedowa a paleniem tytoniu, zwłaszcza u kobiet.\nCzym jest choroba Gravesa-Basedowa\nTarczyca – gruczoł w kształcie kokardki usytuowany w przedniej części szyi – to metaboliczny termostat ludzkiego ciała regulujący naszą temperaturę, zużycie energii oraz, w przypadku dzieci, tempo wzrostu.\nZa funkcje te odpowiadają dwa hormony: tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3), które z kolei kontrolowane są przez inny hormon – tyreotropinę (TSH) produkowaną przez przysadkę mózgową.\nW przypadku choroby Gravesa–Basedowa do gruczołu tarczowego przenikają białe krwinki (odpowiedzialne za zwalczanie infekcji) i wytwarzają przeciwciała przeciwko komórkom tarczycy.\nPowoduje to wzmożenie produkcji tyroksyny, a to prowadzi do nadczynności tarczycy.\nDo objawów zaliczamy najczęściej powiększenie tarczycy, wytrzeszcz gałek ocznych, przyspieszenie akcji serca, bezsenność, utratę wagi i nadwrażliwość na ciepło.\nWyciągi z karbieńca pospolitego (Lycopus europaeus) i nawrotu lekarskiego (Lithospermum officinale) obniżają poziom tyroksyny (T4) oraz tyreotropiny (TSH) we krwi – chociaż badania te przeprowadzono na szczurach a u ludzi efekty mogą być odmienne.\nInna pomocna roślina to karbieniec wirginijski (Lycopus virginicus), który blokuje działanie przeciwciał TSH występujących w krwiobiegu pacjentów z chorobą Gravesa–Basedowa.\nSpójrz na Wschód\nMedycyna Wschodu dobrze sobie radzi z poskramianiem nadczynności tarczycy.\nBadania wykazują, że mieszanki ziołowe typu Ahnjeonbaekhotang (połączenie ośmiu orientalnych roślin) oraz akupunktura mogą być niezwykle pomocne w leczeniu choroby Gravesa–Basedowa.\nStrzeż się jodu\nDowiedziono, że nadmierne spożycie jodu u niektórych osób prowadzi do nadczynności tarczycy, dlatego też Twoja znajoma powinna zastanowić się nad wyeliminowaniem z diety produktów zawierających jod (są to np. wodorosty jadalne, nori, sól jodowana, sól morska, sole mineralne Schuesslera).\nWarto też zwrócić uwagę, czy nie przyjmuje jodu z innych źródeł, np. z leków, środków antyseptycznych czy konserwantów żywności.\nJak wykazują badania, przyjmowanie suplementów zawierających przeciwutleniacze (witaminę C i E oraz połączenie beta-karotenu i selenu) może pomóc w leczeniu choroby Gravesa–Basedowa.\nU pacjentów leczonych tyreostatycznym tiamazolem, którym podawano jednocześnie przeciwutleniacze, prawidłowa czynność tarczycy przywrócona została szybciej, niż u pacjentów przyjmujących sam tiamazol.\nSelen wydaje się najbardziej pomocny. W gruczole tarczowym występują najwyższe stężenia selenu na gram tkanki w całym organizmie, a więc wszelkie niedobory tego niezbędnego pierwiastka mogą wywołać problemy z tarczycą.\nU pacjentów z chorobą Gravesa–Basedowa przyjmowanie suplementów selenu korzystnie wpływa na czynność tarczycy, a przy tym wywiera działanie lecznicze na orbitopatię tarczycową (wytrzeszcz oczu oraz stan zapalny).\nWarto upewnić się, że mamy odpowiednią ilość witaminy D we krwi, gdyż u osób z chorobą Gravesa–Basedowa często występuje niedobór tej ważnej witaminy.\nPewne badanie na kobietach zmagających się z tą chorobą wykazało, że w okresie remisji poziom witaminy D był znacznie wyższy niż u pacjentek będących właśnie w stanie zaostrzenia choroby.\nJeśli okaże się, że Twoja znajoma ma niedobory witaminy D, doświadczony terapeuta żywieniowy podpowie, jakie suplementy i w jakich dawkach powinna przyjmować, aby ustabilizować sytuację. Spróbuj mleczka pszczelego. Istnieją dowody wskazujące, że mleczko pszczele – substancja wydzielana przez pszczoły robotnice – może wspomagać leczenie choroby Gravesa–Basedowa.\nPewne przeprowadzone w Turcji badanie wykazało, że w przypadku tej przypadłości spożywanie mleczka pszczelego może być równie skuteczne jak stosowane immunomodulatory, a efekty są podobne do tych wywieranych przez leki tyreostatyczne.


16 września pracę rozpoczęli rachmistrze telefoniczni Powszechnego Spisu Rolnego 2020. Przez 6 dni w tygodniu dzwonią do użytkowników gospodarstw rolnych z propozycją spisania gospodarstwa rolnego. Warto skorzystać z tej metody spisowej – rachmistrz zadaje pytania i wprowadza odpowiedzi do formularza spisowego, rolnik musi mu tylko przekazać wymagane informacje. (więcej…)\n6 października 2020 in Administracyjne Urzędu Gminy\nW związku z utrzymującym się wysokim poziomem zachorowań spowodowanych pandemią COVID–19, Centralne Biuro Spisowe podjęło decyzję o prowadzeniu w najbliższym czasie wyłącznie wywiadów telefonicznych przez rachmistrzów spisowych. Z troski o zdrowie i bezpieczeństwo rolników oraz pracowników statystyki zawieszono wywiady bezpośrednie, które miały być realizowane od 1 października br. (więcej…)\n1 października 2020 in Administracyjne Urzędu Gminy\nRolnicy z naszej gminy, liczymy na Was! Jeśli wszyscy weźmiecie udział w Powszechnym Spisie Rolnym, to mamy ogromną szansę na atrakcyjne nagrody dla naszych przedszkoli i szkół! (więcej…)\n30 września 2020 in Administracyjne Urzędu Gminy, Wydarzenie z terenu\nInformacje zebrane podczas badań statystycznych dotyczące poszczególnych gospodarstw nigdy nie były i nie będą przekazywane żadnym podmiotom zewnętrznym, w tym organom państwowym czy międzynarodowym korporacjom. Bezwzględne zachowanie tajemnicy statystycznej gwarantuje ustawa o statystyce publicznej. (więcej…)\n23 września 2020 in Administracyjne Urzędu Gminy\nNajważniejszą i obowiązkową metodą spisową Powszechnego Spisu Rolnego 2020 jest samospis internetowy (aplikacja jest dostępna na stronie https://spisrolny.gov.pl/). Jednak użytkownicy gospodarstw rolnych, którzy nie dysponują komputerem lub dostępem do Internetu i nie skorzystają ze stanowiska komputerowego utworzonego dla nich w Gminnym Punkcie Spisowym, mogą się spisać przez telefon. (więcej…)\n15 września 2020 in Administracyjne Urzędu Gminy\n4 września 2020 in Administracyjne Urzędu Gminy\n15 czerwca 2020 in Administracyjne Urzędu Gminy


Jak mieszkają Polacy? Przegląd najpiękniejszych wnętrz. - Home on the Hill - blog lifestylowy - wnętrza, inspiracje, kuchnia, DIY\nby Home on the Hill 5 kwietnia, 2019\nby Home on the Hill 5 kwietnia, 2019 10 komentarzy\nNie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam podglądać, jak żyją i mieszkają inni. Kocham piękne wnętrza, najróżniejsze inspiracje, lubię podziwiać pomysłowość i kreatywność. To niesamowite jak wiele domy są w stanie powiedzieć o nas, urządzanie wnętrz to ogromne pole do wyrażenia swoich upodobań, umiejętności, pokazania tego, co w sercu gra. A jak mieszkają Polacy? Okazuje się, że niezwykle pięknie, klimatycznie i z duszą! Pamiętacie jak jakiś czas temu wspominałam Wam o konkursie O!Twórz mieszkanie, którego organizatorem jest firma Porta? Zgłosiła się naprawdę ogromna ilość osób, a od ich wnętrz, oczu nie można oderwać. Wielką radość sprawiło mi na bieżąco przeglądanie zgłoszeń, podziwianie tych wszystkich pięknych mieszkań, dopracowanych w najmniejszym szczególe. Dziś zaś niosę dla Was cały worek inspiracji. Pokażę Wam zwycięskie wnętrza, myślę, że warto im się dobrze przyjrzeć, bo można tam odkryć masę fantastycznych patentów, rozwiązań, które być może będziecie mieli ochotę również przenieść do siebie. To, co, zaczynamy?:)\nPolacy otworzyli swoje mieszkania, pokazali nietuzinkowe wnętrza, pochwalili się tym jak żyją, swoimi remontowymi doświadczeniami i ich rezultatami. Okazuje się, że najróżniejsze style w duszy nam grają, a oryginalność i przytulność to drugie nasze imię. Lubimy wykorzystywać kolory, łączyć stare z nowym, sięgać po niebanalne rozwiązania, a w tym wszystkim króluje spora dawka odwagi i poczucia estetyki. W każdym razie dokładnie tak jest w mieszkaniach Zwycięzców. Zresztą przekonajcie się o tym sami.\nZwycięzcy konkursu O!Twórz mieszkanie\nPierwsze miejsce należy do fantastycznej pary — Oli i Adriana. Nie boją się sięgać po mocne kolory, mają też niesamowity talent do wyszukiwania oryginalnych przedmiotów. Ich wnętrze jest wypełnione oryginalnymi meblami i nietuzinkowymi dodatkami. Zdecydowanie ich serca biją w rytmie vintage, a ich dom sprawia, że od progu każdy musi czuć niesamowitą energię i klimat tego miejsca. Widać tu miłość do historii i przedmiotów, odwagę i dbałość o każdy szczegół. Jest oryginalnie, pięknie, z przytupem i z klasą. Każdy detal przykuwa wzrok, ale mieszkanie w żaden sposób nie jest przeładowane. Czy może być lepsza mieszanka?\nMieszkanie ma 105 m2 i znajduje się w kamienicy w Łodzi. Jakie były założenia podczas jego urządzania?\n„Mieszkanie urządzaliśmy samodzielnie. Zależało nam na tym, by oddawało nasze gusta i charaktery. Uwielbiamy styl eklektyczny z wyraźnymi elementami vintage, stąd znajdziecie tu dużo mebli i dodatków głównie z lat 60. Porzucony na śmietniku regał, czy wyszperana na aukcji komoda komponują się z nowymi meblami.”\nZdecydowanie tu wszystko idealnie do siebie pasuje, każdy element współgra z całością. Zastosowania bieli jako tła, sprawia, że każdy mocniejszy kolor pięknie się wybija, jest odpowiednio wyeksponowany. Na mnie osobiście spore wrażenie zrobiły te wszystkie przeszklenia, które wprowadzają fantastyczny klimat, to sprytny patent jak podzielić przestrzeń, tak aby wizualnie była nadal otwarta na resztę.\nDom Uli, która z zawodu jest architektem, to prawdziwa mieszanka kolorów i najróżniejszych elementów. Tu zdecydowanie nie brakuje odwagi, a w każdym kącie czuć pasję i miłość Właścicielki do projektowania. To niezwykle energetyczne wnętrze, które musi zaspokoić potrzeby zarówno dorosłych, jak i trójki dzieci.\n„Gwałtowne powiększenie się rodziny spowodowało, że zbudowaliśmy dom. Z racji mojego zawodu było to moje zadanie. Wyszedł z tego kalejdoskop wszystkich miejsc, gdzie mieszkaliśmy, ulubionych kadrów, przesianych przez nasze upodobania” – mówi Ula.\nNowoczesna bryła domu, przypominająca stodołę, a za progiem kolorowy miks, przywodzący na myśl radość i energię. Są rzeczy z duszą i historią jak chodnik po Babci, czy dywan z rodzinnego domu, zestawione z nowymi, nowoczesnymi elementami. Piękne dzieła sztuki, barwne akcenty, wyraziste detale takie jak wielka, żółta lampa nad stołem, tworzą jedyną w swoim rodzaju atmosferę. Pięknie!\nKarkonosze we Wrocławiu? Czemu nie! Karolina to wielka miłośniczka natury, co zresztą doskonale czuć w jej domu. Spokojne, stonowane barwy, mnóstwo roślin i botanicznych akcentów, do tego drewniane elementy, tworzą miejsce, w którym każdy z chęcią by odpoczął.\nKarolina, świeżo upieczona Mama, w wolnych chwilach oddaje się sztuce. Tworzy obrazy gór, zamkniętych w dębowych ramach. Inspiracją do ich powstania było nowo nabyte mieszkanie.\n–„Wprowadziliśmy się do naszego pierwszego mieszkania z kartonami wypełnionymi ubraniami, materacem, szczeniakiem z cofniętą szczęką oraz winem pod pachą. Brakowało nam wszystkiego. Pieniędzy też. Jednak nic nie było w stanie zakłócić naszego pozytywnego nastawienia” – mówi Karolina, która kocha naturę, drewno i przyrodę — To wszystko kipiało z nas w chwili, gdy zaczęliśmy urządzać mieszkanie. W centrum Wrocławia, w bloku, na 43 metrach znajdziecie kawałek Karkonoszy, ogrom zieleni i dębowe dodatki, które ocieplają sypialnię oraz salon z aneksem kuchennym.”\nWe wnętrzu można odnaleźć wiele ciekawych, naturalnych akcentów takich jak stolik z plastra drewna, czy lampa wykonana z gałęzi znalezionej na spacerze. Tu wszystko przywołuje na myśl spokój, naturę i rodzinne ciepło.\nNa koniec, jeszcze kilka kolejnych, wyróżnionych mieszkań. Zobaczcie ileż tu pomysłów i ciekawych rozwiązań. Zdecydowanie jest się czym inspirować!\nJak Wam się podobają te wnętrza, co sądzicie? Tyle tu różnorodności, że sądzę, iż każdy znajdzie coś, co podbije jego serce. Koniecznie zajrzyjcie na stronę konkursową Porta, tam zobaczycie jeszcze więcej zdjęć zwycięskich mieszkań. Być może odkryjecie coś, co będziecie mieli ochotę przenieść do siebie:) Trzymajcie się ciepło i do napisania!\nWpis powstał przy współpracy z firmą Porta.\ndekoracjedominspiracjeorganizacja przestrzeniwykończenie wnętrz\npuch ze słów 5 kwietnia, 2019 - 4:55 pm\npierwsze zdjęcie w wyróżnionych to moje klimaty i to ono wygrywa dla mnie 🙂\nMg 5 kwietnia, 2019 - 5:41 pm\nMieszkanie nr 3 dla mnie najpiękniejsze. 🙂\nRockwool 5 kwietnia, 2019 - 9:21 pm\nKażde z mieszkań ma swój wyjątkowy i oryginalny styl. Mi osobiście najbardziej podoba się wnętrze numer 3 z racji tego, że lubię neutralne kolory w aranżacjach.\nIza 7 kwietnia, 2019 - 11:08 am\nWow wszystkie mi się podobają\nElektro 7 kwietnia, 2019 - 11:33 am\nWszystkie są piękne. Podziwiam dobry smak tych ludzi 🙂\nPaulina z simplistic.pl 7 kwietnia, 2019 - 3:54 pm\nPierwsze mieszkanie zdecydowanie zasłużyło na zdobyte przez siebie miejsce, wygląda rewelacyjnie i niemożliwie oryginalnie! Mogę na nie patrzeć bez końca, piękne! 🙂\nPanna Allure 13 kwietnia, 2019 - 11:32 pm\nOj, ja też uwielbiam zaglądać do mieszkań, i to nie tylko tych dopieszczonych i nowoczesnych! 🙂 najbardziej w trakcie poszukiwań mieszkania „z drugiej ręki” lubiłam właśnie wizyty w cudzych mieszkaniach. Najbardziej zaszokował mnie chyba ołtarzyk na pół pokoju, ze świecami i bukietami kwiatów 🙂\nUwalls 15 kwietnia, 2019 - 8:05 pm\nWszystkie mi się podobają! Ale moim faworytem jest mieszkanie nr 1.\nDecoratoria.com.pl 13 maja, 2019 - 1:15 pm\nJa bym wzięła trochę tego, trochę tamtego 😉\nAgaton 22 lipca, 2019 - 2:10 pm\nUwielbiam stare meble. Mają klimat jakiego u współczesnych trudno odszukać. Nawet nie do pary z różnych kolekcji wyglądają świetnie. No i najważniejsze… jest mała szansa, że krzesełko lub stolik zobaczymy u koleżanki 🙂


O standardowych i bardziej oryginalnych sposobach ochrony przed rażącymi promieniami słońca • combat kalaki\nO standardowych i bardziej oryginalnych sposobach ochrony przed rażącymi promieniami słońca\nLubimy słoneczną pogodę i wówczas, kiedy wylatujemy na wakacje, i wtedy, gdy pracujemy. Jeżeli odpoczywamy nad jeziorem, to spiekota w ogóle nam nie przeszkadza, lecz jeżeli fala tropikalnych upałów trwa już trzeci tydzień, to mieszkając w bloku robimy w zasadzie wszystko, by skutecznie chronić się przed słońcem.\nZasłony, rolety lub markizy na pewno stanowią ważny element dekoracji, lecz oprócz tego mają za zadanie chronić członków rodziny przed oślepiającym słońcem. Jeśli ktoś ma nieduże mieszkanie z oknami wychodzącymi na południe i twierdzi, że w sypialni jest po prostu za jasno, to może trochę przyciemnić szyby. Przezroczysta folia przeciwsłoneczna (oferta folii przeciwsłonecznych) idealnie sprawdzi się w tym wypadku. Można ją kupić w stacjonarnych sklepach albo zamówić w tych wirtualnych. Następnie wystarczy ją nakleić na szybę, postępując zgodnie z instrukcjami zamieszczonymi na pudełku. Ponadto folia przeciwsłoneczna może również spełniać rolę lustra weneckiego, zatem osoby znajdujące się na dworze nie zobaczą tego, co aktualnie dzieje się w mieszkaniu.\nOchronę przed oślepiającymi promieniami słońca muszą również zapewnić sobie wszyscy kierujący samochodami. Na przedniej szybie oczywiście nie wolno niczego przyklejać, lecz na tylnych można śmiało montować różnego typu osłony. Przykładowo folie samochodowe chronią podróżnych siedzących na tylnej kanapie – kliknij. Jeśli kierowca zadba o dobrą ochronę pojazdu, to w trakcie upałów w środku nie powinno być zbyt gorąco. Z kolei same folie samochodowe bywają także wykorzystywane w celach reklamowych – wówczas na szybach aut są zamieszczane np.sprawdź więcej szklarz wrocław szklarz wrocławdane teleadresowe.\nNa zakończenie trzeba dodać, że tak zdeklarowanym domatorom, jak i taksówkarzom warto polecić dobrej jakości optometrysta wrocław przeciwsłoneczne (warto zajrzeć) – stają się one bardzo potrzebne podczas jazdy samochodem w upalne dni, jak również w czasie leżakowania na balkonie.\nTagsauta element okno salon wakacje


Rehabilitacja Sama przebiega szybko – Bayer 04 Leverkusen – aktualności (transfery, mecze, skład)\nRehabilitacja Sama przebiega szybko\nPozytywne wieści dochodzą z obozu rekonwalescentów Bayeru Leverkusen. Po powrocie do treningów Renato Augusto, który powrócił do treningów z zespołem w poniedziałek, bliżej powrotu jest także Sidney Sam.\nW poniedziałek skrzydłowy, który rozdarł mięsień uda na zgrupowaniu w Portugalii, rozpoczął swoją rehabilitację. W środę rozpoczął swój program stabilizacyjny wraz z trenerem od przygotowania fizycznego Dr Broichem. W niektórych ćwiczeniach pojawiała się już piłka.\n„W Bremie oczywiście jeszcze nie zagram, ale wszystko przebiega dobrze” – powiedział obchodzący we wtorek 24 urodziny Sam. Nie tylko dla trenera Robina Dutta powrót dryblera byłby radosną informacją.


Dane osobowe, które można gromadzić podczas rekrutacji\nRODO wymaga działań związanych z przetwarzaniem danych osobowych w odniesieniu do zasady adekwatności – oznacza to, że podczas rekrutacji można gromadzić te dane kandydatów, które są niezbędne do przeprowadzenia procesu rekrutacji.\nZakres danych osobowych, niezbędnych do przeprowadzenia rekrutacji reguluje art. 22 Kodeksu Pracy, dane te obejmują:\nSą to informacje, które mają pomóc pracodawcy w wyborze kandydata o odpowiednim wykształceniu i kwalifikacjach. Warto zaznaczyć, że podczas rekrutacji pracodawca nie może gromadzić skanów dowodów osobistych, w którym znajdują się informację nt. koloru oczu, wzrostu, jak również wizerunku kandydata.\nOd każdej reguły istnieje wyjątek, dlatego w uzasadnionych przypadkach pracodawca może gromadzić zaświadczenie o niekaralności, jeżeli takie uprawnienie wynika z przepisów prawa np. podczas naboru pracowników do służby cywilnej.\nZgoda na przetwarzanie danych osobowych w rekrutacji - klauzula CV\nPodstawą prawną do przetwarzania danych osobowych kandydatów do pracy jest wspomniany wcześniej art. 22 Kodeksu Pracy. Kodeks Pracy jasno wskazuje, że przyszły pracodawca przetwarzana dane kandydatów na podstawie przepisów prawa, a nie na podstawie ich zgody. Zgoda na przetwarzanie danych osobowych (tzw. klauzula CV) staje się niezbędna, w ściśle określonych przypadkach. Rekrutacja w kontekście zawarcia umowy o pracę jest regulowana przez Kodeks Pracy.\nCo w przypadku innych umów? Okazuje się, że w momencie zawierania umów B2B zgoda staje się odpowiednią przesłanką legalizującą przetwarzanie danych osobowych podczas procesu rekrutacji. Zgodę należy pozyskiwać również w przypadku ponownego wykorzystania CV kandydata w przyszłych rekrutacjach oraz podczas zbierania danych w zakresie wykraczającym poza wskazany w art. 22 Kodeksu Pracy.\nDodatkowa klauzula do CV:\nTaka, bądź podobna treść zgody, daje możliwość ponownego wykorzystania CV w kolejnych procesach rekrutacyjnych.\nRODO wprowadza szeroki obowiązek informacyjny\nNieodłączną częścią każdej przesłanki legalizującej przetwarzanie danych osobowych jest występowanie obowiązku informacyjnego. Przetwarzając dane osobowe kandydatów w procesie rekrutacji pracodawca staje się administratorem danych osobowych.\nRODO nakłada na administratora danych osobowych obowiązek przekazania kandydatowi do pracy informacji o:\ndanych kontaktowych Inspektora Ochrony Danych - IOD (jeśli został powołany),\ncelu przetwarzania oraz podstawie prawnej,\nRekrutujący, którzy chcą przeprowadzić rekrutację zgodną z przepisami prawa muszą pamiętać, że nie o wszystko mogą zapytać kandydata do pracy. Nawet w przypadku zgody potencjalnego pracownika w postaci klauzuli CV, zabronione jest gromadzić informacje nt. poglądów religijnych, przynależności rasowej, bądź stanu cywilnego. Informacje te mogą zostać uznane za podstawę do dyskryminacji.\nBez problemu można zauważyć, że w katalogu danych wymienionych w Kodeksie Pracy nie znajdziemy wizerunku kandydata. Powszechną praktyką, która pozwala na legalne pozyskanie wizerunku kandydata jest pozyskiwanie od niego zgody. Pozyskana zgoda musi spełniać ogólne wymagania RODO w tym zakresie. W praktyce najważniejsze będzie zagwarantowanie, że zgoda została wyrażona dobrowolnie. Kandydat musi mieć świadomość, że może ale nie musi ją wyrazić.\nSytuacja ta z dużym prawdopodobieństwem będzie w pierwszej kolejności badana w ramach kontroli przetwarzania danych osobowych kandydatów do pracy. Pamiętajmy, że brak zgody nie może być podstawą niekorzystnego traktowania kandydata. Za niekorzystne traktowanie można uznać brak możliwości złożenia CV bez zdjęcia, jeżeli system do aplikowania wymusza dodanie fotografii w celu wysłania gotowego formularza. Oznacza to, że CV bez zdjęcia nie mają możliwości wzięcia udziału w procesie rekrutacji.\nCV, listy motywacyjne oraz listy referencyjne to dokumenty, które są gromadzone przez Działy HR podczas rekrutacji. Poza ich przeglądaniem i selekcją, pracodawca (ADO) jest zobowiązany do zachowania organizacyjnych, technicznych oraz fizycznych środków ochrony danych osobowych zawartych w tych dokumentach. Dokumenty aplikacyjne przekazywane pocztą tradycyjną nie pojawiają się tak często. I choć popularne jest obecnie przesyłanie dokumentów drogą elektroniczną, to często jednak CV wydrukowane, w wersji papierowej pojawiają się w biurach każdej organizacji.\nPrzede wszystkim należy zagwarantować, iż dostęp do danych osobowych kandydatów mają wyłącznie osoby, które zostały do tego upoważnione. Pracodawca musi zadbać, aby dokumenty były zabezpieczone przed nieuprawnionym dostępem np. umieszczane w metalowych zamykanych na klucz szafach. Należy pamiętać, że jeśli zdecydowaliśmy się na wydrukowanie dokumentów aplikacyjnych, po procesie rekrutacji musimy je skutecznie zniszczyć np. przy użyciu niszczarki, tak aby zagwarantować, że dokumenty nie zostaną przekazane osobom nieuprawnionym.\nW przypadku gromadzenia dokumentów aplikacyjnych w wersji online należy zapewnić bezpieczny obieg dokumentów, tak aby trafiły one tylko do osób do tego upoważnionych. Wiadomości e-mail zawierające dane osobowe kandydatów powinny zostać szyfrowane, a hasło przesyłane odmiennym kanałem komunikacyjnym. Należy pamiętać również o zarządzaniu dostępem do systemów, platform oraz stron www, na których odbywa się proces rekrutacyjny. Nadane uprawnienia powinny dawać możliwość rozliczalności działań poszczególnych pracowników.\nIdealnym modelem byłaby sytuacja, w której polecony kandydat aplikuje dokładnie w taki sam sposób na daną ofertę pracy, jak w przypadku braku polecenia. Ważne jest, aby osoba polecająca nie polecała kandydata do pracy bezpośrednio do zainteresowanej osoby (np. poprzez wysłanie CV polecanego kandydata), tylko przekazała potencjalnemu kandydatowi link do ogłoszenia o pracę, na który ten może aplikować samodzielnie akceptując wymagane oświadczenia. Wtedy pozyskanie zgody na przetwarzanie danych osobowych odbywałoby się w sposób analogiczny do standardowego procesu aplikowania na ofertę pracy. Jest to model, który zabezpiecza w sposób kompleksowy interesy zarówno pracodawcy, kandydata, jak i osoby polecającej, która nie dysponuje danymi kandydata wbrew prawu.\nPrzy pierwszym kontakcie z potencjalnym pracownikiem należy, zgodnie z RODO, dopełnić obowiązku informacyjnego wynikającego z art. 14 RODO. Informacje te należy podać bezpośrednio po utrwaleniu danych, lecz – jeśli chodzi o rekrutację – przy pierwszej komunikacji z potencjalnym pracownikiem.\nWykorzystanie testów psychologicznych\nCzęsto, w kolejnym etapie rekrutacji zamierzamy przeprowadzić testy psychologiczne, celem określenia predyspozycji danego kandydata oraz niezbędnych cech, które są dla nas kluczowe na danym stanowisku. Możemy poprosić kandydata o złożenie oświadczenia, wypełnienie kwestionariusza lub wykonanie testu zdolności jedynie, jeśli nie narusza to jego praw osobistych, a dostarcza informacji uznawanych za istotne do celów nawiązania stosunku pracy. Przed wypełnieniem kwestionariusza psychologicznego kandydat musi zostać poinformowany jaki jest cel danego testu oraz charakter pytań. Należy podać nazwisko osoby analizującej test, ponieważ jedynie ona ma prawo poznać odpowiedzi. Po przeanalizowaniu testu mierzącego całość osobowości, należy przekazać wyniki kandydatowi. Osoba ta ma prawo zadecydować, czy wyniki mogą zostać przekazane osobie prowadzącej procedurę rekrutacyjną. W przypadku prostszych pytań, sprawdzających np. zdolności pracownika, nie jest konieczne uzyskanie zgody osoby zainteresowanej, a wyniki można przekazać bezpośrednio pracodawcy.\nW maju tego roku – czyli za około dwa miesiące branżę rekrutacyjną czeka największa zmiana prawna od 20 lat. Wymagania, które niesie ze sobą RODO wpłyną nie tylko na pracę działu HR, ale także na inne departamenty takie jak IT, marketing czy finanse. Jest to ostatni dzwonek na rozpoczęcie prac wdrożeniowych, tak aby 25 maja z czystym sumieniem móc powiedzieć: Jesteśmy zgodni z RODO.


DEKALOG ALBO PUSTYNIA | Strona Józefa Darskiego - Jerzego Targalskiego\nWiększość ludzi w Polsce uznaje Dekalog jako źródło zasad etycznych. Ludzie wierzący uznają go w całości (co nie znaczy, że go przestrzegają, ale to już inna kwestia). Z wyłączeniem początkowych nakazów, dotyczących bezpośrednio relacji człowieka z Bogiem, uznają go w dużej mierze nawet niewierzący. Ale kiedy chodzi o życie publiczne, to mało kto widzi tam miejsce dla Dekalogu. O dziwo dotyczy to także polityków prawicowych. Zapominają oni, że nasza cywilizacja łacińska (zwana też chrzescijańsko-klasyczną) wymaga od polityki i polityków zachowania tych samych zasad etycznych, które dotyczą życia prywatnego. A etyka w naszej cywilizacji oparta jest na Dekalogu właśnie.\nTymczasem niektórzy nasi „prawicowcy” twierdzą, że polityka to jest odrębna sprawa, a istotne kwestie o które toczy się polityczne spory są zupełnie inne niż te związane z religią i Dekalogiem. O jakież to sprawy idzie? Zastanówmy się w jakiego rodzaju systemach politycznych panowała wolność, dobrobyt, sprawiedliwość itp.\nCzy istotny jest tu podział na monarchie i republiki? Na pewno nie! Były dobrze funkcjonujące monarchie, były i republiki. Byli królowie-tyrani i były republiki na tyranii oparte. To co? Pewnie ktoś powie, że państwa cywilizowane to państwa posiadające konstytucje, koniecznie pisane. A Wielka Brytania to takie straszne państwo? A spisanej Konstytucji nie ma. Natomiast wiele bandyckich, totalitarnych państw, miało całkiem ładnie brzmiące konstytucje. Demokracja? W zasadzie nie jestem przeciw. Chociaż bywało, że w ciężkich czasach dyktatorzy lepiej się sprawdzali, no jeśli w końcu nie uderzyła im woda sodowa do głowy. Ale i rządy ludu też się czasem degenerowały i prowadziły do totalitaryzmu. Okręgi jednomandatowe w wyborach parlamentarnych i samorządowych? No, pomysł lepszy od obecnej ordynacji... zasadniczo popieram... ale to na pewno nie jest panaceum na wszystko. Nie podobają mi się ludzie, twierdzący, że jakakolwiek zmiana ordynacji wyborczej spowoduje automatycznie jakieś zmiany. O nie... takiego „automatu” nie ma. Zmiana ordynacji może co najwyżej dać pewną szansę na zmiany.\nNawet stosunek państwa do religii nie jest najistotniejszą kwestią. Były dobrze funkcjonujące państwa wyznaniowe jak i państwa świeckie czy takie z umiarkowanym wpływem religii. Ale czasami i w tych wyznaniowych i w tych świeckich bywało źle. Faktem jest jedynie to, że nigdy nie funkcjonowały dobrze państwa propagujące ateizm.\nA więc co jest tym najistotniejszym kryterium? A Dekalog właśnie! Przynajmniej dążenie do jego przestrzegania. Ten Dekalog, który postępowcy chcą wyrzucić na śmietnik a większość prawicowców chce „zamknąć w kruchcie”. A przecież to właśnie na Dekalogu oparta jest nasza etyka. A na etyce powinno być oparte prawo, jeśli nie chcemy aby stało się formalistycznym zbiorem oderwanych od życia przepisów. Także polityka i całe życie publiczne musi obrócić się w stronę Dekalogu, aby nie być areną coraz większej podłości i obrzydliwości.\nI niech mnie nikt źle nie zrozumie. Nie chcę aby Polska stała się państwem religijnym. Uważam jednak, że Dekalog odnosi się do wartości, które powinny być wspólne dla całego społeczeństwa, całego narodu. Pewnie tymi stwierdzeniami narażę się rozmaitym postępowcom, farmazonom itp... Ale pewnie narażę się także „tradycjonalistycznym” katolikom, za to, że dopuszczam oderwanie Dekalogu od religii sensu stricte i jego autonomiczne funkcjonowanie. Ja nie widzę w tym nic złego czy sprzecznego z wiarą chrześcijańską. Poza tym – jakie są alternatywy? Jeśli odrzucić autonomiczne funkcjonowanie Dekalogu w życiu publicznym, to chrześcijanie mieliby tylko dwa wybory:\n-zaakceptować zło w życiu publicznym i przechodzić obok niego obojętnie (i tak się niestety dzisiaj dzieje!);\n-narzucić wszystkim Dekalog RAZEM Z CAŁĄ RELIGIĄ (tak się działo w przeszłości i to też zbyt dobre nie było).\nA można przecież pozostawić wiarę sprawą prywatną, żądając od polityków jedynie zachowania Dekalogu w życiu publicznym. I do tego powinna się sprowadzać rola Kościoła w polityce (choć wielu biskupów wtrąca się do wszystkiego, ale nie do tego właśnie).\nWiększość przykazań daje się zastosować wprost w życiu publicznym. Oczywiście potrzebne jest jeszcze sumienie, które mówi nam czy zabranie człowiekowi 50% owoców jego pracy w postaci podatków to już złamanie VII Przykazania, czy też dopiero 80% podatku nazwiemy ewidentnym złodziejstwem...\nPewien problem może być z pierwszymi trzema przykazaniami, które w zasadzie odnoszą się głównie do relacji jednostki z Bogiem. Na przykład I Przykazanie zabezpiecza wśród wiernych kult Jedynego Boga. Zwróćmy jednak uwagę, że sformułowane jest ono jako zakaz „Nie będziesz miał cudzych bogów”. Można potraktować wiarę jako sprawę prywatną. Ale nawet wtedy powinniśmy chronić nasze życie publiczne przed obcymi bogami, na przykład przed kultem złotego cielca. Obojętnie czy tym cielcem będzie socjaldemokratyczne „bezpieczeństwo socjalne” czy też typowa dla wielu liberałów przesadna gloryfikacja sfery ekonomicznej w życiu publicznym... A więc i tutaj Dekalog chroni nas przed politycznymi niebezpieczeństwami i to zarówno z prawej jak i lewej strony politycznej „huśtawki”.\nA więc każdy system może ulec degeneracji, jeśli życie publiczne jeśli nie jest oparte na Dekalogu. Są systemy polityczne z gruntu złe, których naprawić nijak się nie da. Jest jednak wiele rozwiązań politycznych, których efekty mogą być dobre lub złe, w zależności od tego czy w życiu publicznym będzie obowiązywała etyka oparta na Dekalogu. Politycy muszą o tym pamiętać a społeczeństwo i Kościół (zarówno jako hierarchia jak i cała wspólnota) muszą od polityków tego wymagać. Inaczej skończymy „na pustyni”.


,,To nie może być zwykłe napięcie przedmiesiączkowe''. O PMDD. - Magazyn psychologiczny Bang!\nMagdalena Kowalska — 12 października 2017\nMiesiączka. Dla niektórych z nas, kobiet, jest po prostu comiesięcznym krwawieniem. Wiemy o owulacji, zdajemy sobie mniej więcej sprawę z tego, co tam się w środku dzieje i to wystarczy. Po prostu jest, taka nasza fizjologia. Dla innych jej nadejście oznacza, że trzeba się zabezpieczyć w środki przeciwbólowe, czasami nawet wziąć dzień wolny z pracy. Jeszcze inne panie nie czują jej tylko w ciele, lecz również w głowie. Dwa, trzy dni złości, przybicia, ogólnego rozdrażnienia… To dla nas sygnał, że za moment będą nasze dni. I jak to z PMS bywa, jak szybko się pojawiło, tak szybko znika. Ale co jeśli wszystkie te objawy, nazwijmy je ,,emocjonalne” są znacznie głębsze, jest ich więcej i trwają znacznie dłużej niż jeden – trzy dni?\nPomysł na ten artykuł pojawił się u mnie, gdy próbowałam znaleźć przyczyny powiązania pojawiających się lub pogłębiających stanów depresyjnych, nerwicowych, lękowych z cyklem menstruacyjnym. Większość informacji na polskich stronach, jak nie trudno się domyślić, dotyczyła PMS (Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego). Zmiany hormonalne sprawiają, że jesteśmy w te dni ogólnie mniej odporne na stres, więc jeśli przechodzimy właśnie różnego rodzaju załamania nerwowe, zwyczajnie w te dni może być jeszcze ciężej. Ale co, jeśli ogólnie jesteśmy ok, świetnie sobie radzimy na codzień, dobrze nam się żyje, a jednak mimo wszystko, każdego miesiąca, mniej więcej po połowie cyklu, przychodzi czarna otchłań? Objawy są zbyt intensywne na tyle, że trudno nam uwierzyć, aby było to zwyczajne PMS. Szukamy gdzie indziej, zastanawiamy się, czy to może jednak nie depresja, zaburzenia lękowe czy może jakieś inne dolegliwości na tle hormonalnym. Jednak ciężko się poddać jednoznacznej diagnozie, ponieważ objawy przez połowę miesiąca są, a potem nagle znikają, nie do końca zależnie od nas, lecz od pojawiającej się miesiączki. Tak trafiłam na PMDD – Premenstrual Dysphoric Disorder, czyli Przedmiesiączkowe Zaburzenie Dysforyczne, o którym mam wrażenie niewiele w Polsce się nie mówi. (Ciekawostka dotycząca ilości wyników w wyszukiwarce Google: Polska – 3540, zwrot w języku angielskim – 1 530 000). A przecież tu mowa o jakości życia.\nJedne z najtrafniejszych słów, jakie znalazłam na temat PMDD to wypowiedź jednej z przechodzących je kobiet. ,,Chciałabym być jedną z tych osób, które żyją w równowadze. Nienawidzę przeobrażania się z pewnej siebie, wyrazistej i szczęśliwej w przestraszoną, zagubioną, smutną i wściekłą. To jest zwyczajnie tak dziwaczne, nie patrzeć ludziom w oczy, gdy zazwyczaj przecież nie czuję się onieśmielona, gdy ktoś na mnie patrzy”.\nPMDD jest znacznie silniejszą formą PMS. Obecnie przechodzi je około 3 – 8 % menstruujących kobiet i jest ono wpisane do DSM 5 wśród zaburzeń depresyjnych. Symptomy mogą być zarówno fizyczne, jak i emocjonalne, lecz te drugie są tutaj zdecydowanie bardziej dominujące i pogłębione.\nWśród objawów wyróżnia się: rozdrażnienie, stany depresyjne lub/oraz lękowe, napięcie, wahania nastroju, poczucie utraty kontroli, problemy z koncentracją, poczucie przytłoczenia i bycia na krawędzi wytrzymałości, obniżenie zainteresowania dotychczasowymi przyjemnościami, nadmierna senność lub bezsenność, zmiana apetytu, szybka męczliwość, brak energii, czy ogólne wyczerpanie. Objawy ze strony emocji są bardzo istotne, ponieważ w przypadku gwałtownego spadku nastroju u niektórych kobiet pojawiają się również myśli samobójcze, nasilone zwłaszcza wtedy, gdy przechodząca zaburzenie osoba nie wie co się z nią dzieje. Objawy fizyczne natomiast obejmują tak jak przy PMS, bóle podbrzusza, pleców, głowy, tkliwość piersi, ból w mięśniach lub stawach.\nPowyższe symptomy zaczynają się po owulacji, czyli w fazie lutealnej cyklu. Znikają w krótkim czasie po pojawieniu się miesiączki. Aby mówić o PMDD, muszą się one powtarzać przez większość cykli w ciągu roku. Należy również wykluczyć wszelkie inne zaburzenia na tle psychicznym, jak również jakikolwiek istotny stres w wyniku innych doświadczeń życiowych. Zwykle trwają one około tygodnia, lecz zdarza się również, że czas ten jest dłuższy i sięga nawet do dwóch tygodni. Szczegółowe informacje o tym, kiedy można postawić diagnozę przeczytasz tutaj.\nKonsekwencje w codziennym życiu\nJak nie trudno się domyślić, tak trudny czas może wpływać znacząco na pozostałe sfery życia, w tym zwłaszcza kontakty społeczne. Właściwie może się wydarzyć tu wszystko. Od konfliktów z rodziną, chwilowym wycofaniem społecznym, problemów w pracy, zaniedbania własnego rozwoju oraz różnych obowiązków, do zaniechania jakichkolwiek działań służących zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Tymbardziej ważne jest, aby mieć świadomość tego, co się dzieje. Dobrze porzekazać również tę wiedzę osobom z najbliższego otoczenia. Z pewnością łatwiej będzie dzięki temu uniknąć nieporozumień oraz zyskać troskę i wyrozumiałość.\nForma leczenia może przebiegać w różny sposób, właściwie tak jak dzieje się to w przypadku innych zaburzeń depresyjnych lub lękowych. Lekarze proponują m.in. rozwiązanie farmakologiczne, dobierając odpowiednie leki antydepresyjne lub też idą w innym kierunku i proponują te regulujące pracę hormonów. Polecane jest w tym czasie również wsparcie terapeutyczne. Inne osoby decydują się na medycynę alternatywną, łagodzącą objawy. Kobiety, które nie planują już dzieci, a ich PMDD przebiega w bardzo intensywnej formie, wybierają czasami ostateczne rozwiązne zażegnujące problem raz na zawsze, czyli histeroktomię. Wydaje mi się natomiast, że sama wiedza o tym, że źródłem tych dolegliwości jest właśnie PMDD już może przynieść pewną ulgę. Wiele kobiet bowiem przez lata odchodzi co miesiąc od zmysłów właśnie przez to, że nie mają pojęcia co się z nimi dzieje. Najważniejsze, aby dawać sobie jak najwięcej wsparcia w tym czasie. Możliwie przyjemnie spędzać czas, dostarczać sobie relaksacji, pozwolić sobie i swojemu ciału na odpoczynek. Odpuścić podejmowanie ważnych decycji. Lub po prostu robić swoje na tyle, na ile wystarcza sił. W każdym razie nie podejmować żadnych działań, które będą dodatkowo przeciążać umysł i cały organizm. Tylko troska i wyrozumiałość dla samej siebie.\nJeśli któraś z naszych czytelniczek chciałaby się anonimowo podzielić doświadczeniami ze zdiagnozowanym PMDD, zapraszamy do kontaktu. W Polsce na ten temat nie mówi się otwarcie i odważnie, bo wokół napięcia przedmiesiączkowego krąży wiele krzywdzących kobiety mitów.\nNext post 5 wskazówek przed pierwszą wizytą u terapeuty\nPrevious post Czy podróże wpływają na rozwój osobowości?


Wybitnie nadający się wysyłka gwoli zdrowia | lok\nWybitnie nadający się wysyłka gwoli zdrowia\nJeśliby jesteś panną jaka istnieje w związku, z całą pewnością pożądałabyś gwoli miłego partnera wyglądać przystojnie, również w wyru. Jakkolwiek nie wszystka bielizna nocna narai nam wdzięku chyba wszelcy zgodzą się, iż sporo pidżam kompletnie odbiera facetkę seksapilu. Bawełniane lub frotowe, absolutnie zabudowane piżamy zrobić mogą, że dziewoja przeleje własnego kształty. Iżby aktywować przeżycia swojego niedrogiego, wypada selekcjonować rozkoszne pyjamie niewieściego, odsłaniające kształty, z koronki ewentualnie satyny, natomiast dosyć nie musi stanowić to bielizna miłosna. Kupno pidżamie damskiej nie istnieje taki nieważny, mało co się zdołało wydawać. Stanowią pidżamy nieniewieściego w jakich zdołamy mieć wygląd niezbyt legendarnie, ergo że nie będzie dostrojona aż do rozporządzanej za pomocą nas postawie. Są w sklepach piżamy, jakiego mogą nagrodzić trzeźwe strefy ścierwa, ochronić wady, natomiast plus dokonać, iż polski członek partii komunistycznej istnienia wariuje widząc nas.\nKupując pidżamę każdorazowo musimy wiedzieć, żeby uwidoczniałaby płeć piękna dydki, np. szwem który odwiązuje miarkę balony odkąd pozostającej strefy truchła. Pidżama taka w środku wszelkim w całości weźmie nam zmysłowości, obojętnie, jaki matce rozmiar biustu. Nauczyć się na pamięć również trzeba, tak aby piżama akcentowała prócz tego naszą talię. Plus gdyby nie matce imponującego zaniesienia, należałoby wyodrębnić niepolską figurę, poprawiając ją np. tekstami na pyjamy. Bieliznę nocną wypada selekcjonować zależnie od czasu tamtego, azaliż ma płeć słaba dobrze robić jedynie aż do spania, azaliż oraz do nieniniejszego, by rozpalić imaginację naszego kolegi. Trzeba wiecznie pomnieć iż do niebieżącego przedmiotu nie w każdym kazusu niezbędna istnieje odzież spodnia miłosna niekiedy należy przechytrzyć do rzeczonego w strategia praktyczny. Odzież spodnia jaka równocześnie będzie użyteczna, wzięta tudzież ciepła z pewnością zadowoli autorskiego wszelkie funkcje, natomiast my zdołamy zaoszczędzić na kupowaniu paru zestawów.


Hiszpania: Socjaliści wygrali wybory parlamentarne\nwww.gosc.pl → Wiadomości → Wiadomości ze świata → Hiszpania: Socjaliści wygrali wybory parlamentarne\nPedro Sanchez.\tPAP/EPA/JuanJo Martin\nHiszpańska Socjalistyczna Partia Robotnicza (PSOE) wygrała niedzielne wybory parlamentarne w Hiszpanii. Według wstępnych wyników po obliczeniu 99,9 proc. głosów socjaliści zapewnili sobie 123 miejsca w 350-osobowym Kongresie Deputowanych.\nWynik ugrupowania premiera Pedro Sancheza, rządzącego krajem od czerwca, oznacza, że PSOE będzie musiało poszukiwać koalicjantów do utworzenia większościowego gabinetu.\nMożliwym sojusznikiem socjalistów jest lewicowy blok Unidos Podemos (UP), który zdobył 42 miejsca w Kongresie Deputowanych. Oznacza to, że ewentualni koalicjanci będą potrzebowali wsparcia innych sił politycznych, aby osiągnąć minimalną większość 176 mandatów.\nDrugim ugrupowaniem niedzielnych wyborów w Hiszpanii jest Partia Ludowa (PP), która zapewniła sobie 66 miejsc dla deputowanych.\nTrzecią partią nowego Kongresu Deputowanych będzie liberalna partia Ciudadanos (Cs). Według wstępnych wyborów zdobyła ona 57 miejsc w niższej izbie hiszpańskiego parlamentu.\nPo raz pierwszy od czasu upadku frankizmu w dekadzie lat 70. XX w. do hiszpańskiego Kongresu Deputowanych weszła skrajnie prawicowa partia - Vox. Ugrupowanie kierowane przez Santiago Abascala zdobyło 24 miejsca w niższej izbie Kortezów Generalnych.\nNa kolejnych miejscach niedzielnych wyborów uplasowały się separatystyczne ugrupowania z Katalonii: Republikańska Lewica Katalonii (ERC) oraz Razem dla Katalonii (JxCAT). Zdobyły one odpowiednio 15 i 7 mandatów.\nW nowym Kongresie Deputowanych znajdzie się też 11 polityków baskijskich ugrupowań separatystycznych: Nacjonalistycznej Partii Basków (PNV) oraz EH Bildu. Zdobyły one odpowiednio 6 i 5 mandatów.\nNiedzielne wybory, podczas których porządku pilnowało 92 tys. policjantów, miały w niemal wszystkich punktach głosowania spokojny przebieg.\ndodane 29.04.2019 06:33\nCzy wyniki wyborów w Austrii zwiastują zmierzch skrajnej prawicy w Europie?


KONgres | Ogólnopolskie spotkanie organizatorów imprez fantastycznych\nDodaj komentarz Posted on 3 marca, 2019 7 marca, 2019\nProgram KONgresu znajduje się już w aplikacji Konwencik, a teraz zamieszczamy go także na stronie. Możecie przeglądać tabele na poniższym obrazku albo też przejrzeć bardziej szczegółowy opis tutaj.\nInformator zaś znajduje się tu.\nW wypadku zmian w programie pliki zostaną zaktualizowane.\nDodaj komentarz Posted on 24 lutego, 2019 24 lutego, 2019\nZakończenie sprzedaży akredytacji z wyżywieniem\nInformujemy, że rejestrację na opcję z wyżywieniem prowadzimy tylko do niedzieli 3 marca. Po tym terminie będziemy składać zamówienie w restauracji na konkretną ilość porcji.\nW związku z powyższym prosimy wszystkich zainteresowanych o rejestrację do tego czasu.\nDodaj komentarz Posted on 22 lutego, 2019\nTak jak w latach ubiegłych tak i w tym roku KONgresowi towarzyszy publikacja. KONwersacje dostępne są w przedsprzedaży online i będą do odbioru podczas KONgresu. Niestety w budynku konwentu nie będziemy mogli prowadzić sprzedaży stacjonarnej stąd prosimy o wcześniejszy zakup przez internet.\nAby zakupić egzemplarz KONwersacji należy:\n1) Przelać 10 złotych na konto:\nPKO BP 39 1440 1387 0000 0000 1661 9132\nul. Rakowicka 20A/139\nTytuł przelewu: KONwersacje –\n2) Wysłać nam na adres kongres@ksf.org.pl maila z imieniem i nazwiskiem\nOsoby chcące zakupić KONwersacje a nie mające jak pojawić się na KONgresie prosimy o kontakt mailowy na kongres@ksf.org.pl\nDodaj komentarz Posted on 18 stycznia, 2019\nRuszamy z akredytacją\nJuż można akredytować się na tegoroczny KONgres! Szczegóły i dostępne opcje znajdziecie po kliknięciu w odnośnik „AKREDYTACJA” w menu po lewej.\nUWAGA: akredytacja odbywa się za pośrednictwem serwisu Biletyna.pl oraz strony ksf.org.pl – to, że link przeniesie Was na inny adres, jest jak najbardziej zamierzone 😉\nDodaj komentarz Posted on 13 stycznia, 2019 13 stycznia, 2019\nNoclegi na KONgresie\nOto informacja na jaką zapewne część z Was czekała – noclegi. Na tej podstronie znajdziecie wszelkie informacje dotyczące noclegów.\nW Krakowie dostępne są opcje na każdą kieszeń i znaleźliśmy dla Was kilka hosteli, które są dobrze skomunikowane z miejscem konwentu. Udało nam się także porozumieć z Hotelem Nowa Panorama, który zaoferował zniżkę dla uczestników KONgresu. Szczegóły znajdziecie na wspomnianej podstronie.\nDodaj komentarz Posted on 10 grudnia, 2018\nNabór programu na KONgres\nDo KONgresu zostały trzy miesiące, a zatem ruszamy z naborem punktów programu. Zapraszamy wszystkich do zgłaszania swoich propozycji programowych poprzez przygotowany formularz.\nW tym roku przewidujemy następujące kategorie programu:\n1) Prezentacje – krótkie, trwające 15 minut, mini- wykłady. Maja na celu omówienie/przedstawienie wybranego zagadnienia lub tylko jego fragmentu.\n2) Prelekcje – standardowe prelekcje konwentowe, na których omówiony jest jakiś temat lub tez grupa pokrewnych tematów.\n3) Panele dyskusyjne – dłuższe punkty programu omawiające dane zagadnienie przekrojowo, z kilku punktów widzenia reprezentowanych przez różne osoby.\n4) Warsztaty – długie punkty programu łączące wiedzę teoretyczną na temat danego zagadnienia z częścią praktyczną, czyli zastosowaniem tej wiedzy przez uczestników warsztatu.\nDodaj komentarz Posted on 19 lutego, 2018 19 lutego, 2018\nDruga Era wspiera KONgres\nZ dużą radością chcielibyśmy poinformować, że poznańskie Stowarzyszenie KF Druga Era zostało partnerem merytorycznym oraz mecenasem tegorocznego KONgresu.\nSerdecznie dziękujemy za znaczące wsparcie w organizacji wydarzenia. Więcej informacji o stowarzyszeniu, które jest między innymi organizatorem Pyrkonów znajdziecie na ich stronie.


Cytrynowe kulki mocy - Blog o gotowaniu\nJesteś tutaj: Strona główna / Przekąski / Cytrynowe kulki mocy\nPopularne kulki mocy, czyli drobne słodkości na bazie daktyli oraz orzechów, toczone były już na wszelkie sposoby i urozmaicane przez wiele dodatków. Trudno na polu owych przekąsek o dużą kreatywność, niemniej czasami wcale nie trzeba się na taką silić – wystarczy mały detal, który zupełnie odmieni znaną nam rzecz. W przypadku moich kulek taką rolę spełniły skórka oraz sok z cytryny. Ich dodatek znakomicie balansuje słodycz daktyli, nadając całości orzeźwiający i nietuzinkowy charakter. Fantastycznie cytrynowe kulki mogą posłużyć już nie tylko za energetyczną przekąskę pełną odżywczych węglowodanów, ale, otoczone wiórkami lub posiekanymi orzechami, również eleganckie (i zdrowe! 🙂 ) trufle.\nDo melaksera przełożyć odsączone z wody daktyle, miksować, aż zaczną tworzyć pastę. Dodać skórkę z cytryny (ewentualnie również ekstrakt), szczyptę soli i imbiru – krótko zmiksować. Dodać posiekane orzechy/nasiona, wiórki, chia/mak oraz łyżeczkę soku z cytryny, miksować na średnich obrotach tak długo, aż całość dokładnie się połączy, a masa stanie się plastyczna i klejąca. Jeśli masa nie daje się zbić w kulę w dłoniach, dodać łyżeczkę soku więcej i kontynuować miksowanie.\nPoprzedni wpis « Owsiane batony muesli (bez syropów i cukru, z minimalną ilością tłuszczu)\nKolejny wpis Marchewkowe batoniki owsiane (jak carrot cake) »


Spacer z niespodzianką, sierpień 2012 - Pies w Warszawie\nDoświadczyłam dzisiaj najdłuższej godziny mojego życia.\nWybraliśmy się na spacer, jak to się tu na wsi mówi – „na drugą stronę szosy”. Pola ciągną się tu przez kilometry, poprzetykane drzewiastymi wysepkami i zagajnikami. Naszą nową trasą szliśmy po raz pierwszy wczoraj. Starannie wybierałam takie drogi, żeby mieć widok aż po horyzont na wypadek dzikiego zwierza lub zbłąkanego człowieka.\nKiedy jesteśmy na wsi, każdy idący w pojedynkę człowiek wydaje się mojemu psu nie lada zagrożeniem godnym postawienia irokeza i obszczekania. Jeśli jest bez smyczy to leci do niego i obszczekuje ze wszystkich stron, co nie jest miłe ani dla obcego człowieka, ani dla mnie. Dlatego unikam na wszelki wypadek rolników, grzybiarzy, wędrowców i innych w momencie kiedy nie mam nad nim pełnej kontroli i nie możemy ćwiczyć dobrych skojarzeń.\nNa szczęście jestem sporo wyższa od Bonza i wzrok mam mimo wszystko lepszy to i szybciej wypatrzę zagrożenie. Co jakiś czas przywołuję go do siebie i nagradzam, rzucam piłkę, gonię się z nim, generalnie okazuje swoje przywiązanie do jego osoby, żeby nie miał czasu pomyśleć nawet o innych atrakcjach.\nWracaliśmy już do domu, Bonzo wąchał w najlepsze wszystkie krzaczki porastające dróżkę, ja tymczasem wytężałam mój sokoli wzrok powoli spacerując. Ni z tego ni z owego w odległości 5 metrów z żyta wyjrzała sarna. Oczywiście zgodnie z planem zobaczyłam ją pierwsza, ale co z tego skoro zaraz zaczęła uciekać robiąc przy tym wielki hałas, co nie umknęło uwagi psa. Początkowo jakby nie dowierzał (może to był ten moment w którym jeszcze docierały do niego moje pokrzykiwania), ale zaraz ku mej rozpaczy rzucił się w pogoń i smyr! w zagajnik i tyle go widziałam. Miałam nadzieję, że a) nic jej nie zrobi b) nikt go nie odstrzeli c) wróci.\nBonzo przed sarną\nDawno temu przeczytałam, że pies zawsze wraca w miejsce w którym ostatnio widział opiekuna, a gubi się dopiero kiedy nie ma go w tym miejscu. W związku z tym obeszłam zagajnik nawołując – od jednej strony, potem od drugiej i nawoływałam.\nPrzez następne długie minuty krzyczałam ile sił „Bonzo!” i ściskałam piszczącą piłeczkę. Wymyśliłam, że wdrapię się na stojącą nieopodal ambonę, bo stamtąd mój głos będzie donioślejszy ale na samej górze zorientowałam się że szerszenie mają swoje gniazdo pod daszkiem, więc w te pędy schodziłam. Od kiedy Bonzo zniknął mi z oczu minęło już 40 minut. W kępce drzewek ktoś dawno temu postawił kanapę, która teraz cała porosła mchem. Zdecydowałam usiąść jednak na polnym kamieniu. Opadłam trochę z sił – trochę od krzyków, a trochę od stresu. W głowie stanęły mi obrazy z wielodniowych poszukiwań psa, nici z wyjazdu laboratoryjnego na który mialam jechać i wielogodzinne przeczesywanie lasu. Zmieniłam taktykę i nawoływałam rzadziej ale za to bardzo głośno przystawiając ręce do ust. Krzaki zaczęły się poruszać i ku memu zdumieniu oczom moim ukazał się Bonzo – totalnie zziajany, z przekrzywionym uchem (chyba coś mu tam wpadło), mokrym podwoziem, ale cały i zdrowy. Obejrzałam go całego – żadnych śladów krwi. Mam tylko nadzieję że sarna nie wyzionęła ducha od wysiłku włożonego w ucieczkę.\nBonzo po sarnie\nNiespiesznie podszedł do mnie i zajął się obsikiwaniem krzaczków. Uf, znów nam się udało, ale co się najadłam stresu to moje. Poza tym na blogu Pies w Lesie widziałam jakie skutki ma wprowadzanie psa do lasu bez uwięzi więc mam teraz nieczyste sumienie :P. Na razie wrócę do jazdy na rowerze z biker setem.\nWpis ukazał się po raz pierwszy w 2012 roku pod poprzednim adresem bloga.\n26 sierpnia, 2012\tby Zosia Kwiatkowska\nJej, zeszłabym chyba na zawał. Mi Lary raz na spotkaniu labradorowym pognał w las z innymi, wszystkie wróiły oprócz mojego. Wszyscy zaczeli go wołać ale na szczęście się wyłonił.\nja to przed sarnami uciekam .. :P\nps. dobrze, że Bonziak wrócił, nie jestem sobie w stanie wyobrazić jak musiałaś się bać o niego\nDobrze, że wrócił. Domyślam się strachu i współczuję. Ja też miałam podobną sytuację. Nic nikomu się nie stało, jednak od tego czasu sucz ma chadza na (czasem jak połączę) kilkunasto-kilkudziesieciometrowej lince.\nTeż miałem podobną sytuację i nie życzę jej nikomu …


Początek lata w Parku Narodowym „Ujście Warty” to okres kiedy ptaków nie widać. Dorosłe ptaki chowają się w wysokich trawach, wraz ze swoim uczącym się życia potomstwem. Jednymi z niewielu gatunków które są w Parku łatwe do zauważenia to bociany białe. Choć na nie gniazduje u nas żadna para, to parkowe łąki stanowią dla nich doskonałą bazę żerowiskową. Podobnie jest z jego czarnym kuzynem. Bocian czarny jest o wiele bardziej skryty i nieśmiały względem ludzi niż jego biały kuzyn. Gniazduje w lasach i stroni od kontaktu z człowiekiem. Zamiast łąk wybiera odcięte od rzek kanały, w których znajduje uwięziony narybek. Przy odrobinie szczęścia można zaobserwować kilka osobników tego gatunku żerujące w jednej grupie.\nW Parku ponownie widoczne są gęgawy. Zniknęły one na okres 3 tygodni w celu wymiany piór. Gęgawy, jak wszystkie blaszkodziobe, pierzą się latem. Pierzenie to polega na wymianie wszystkich piór lotnych, przez co ptaki są nielotne przez okres ok. 2-3 tygodni. W tym czasie znikają z łąk i kryją się w zalanych wodą niskich, krzaczastych wierzbach.\nCzerwiec to czas, gdy w Parku jest zdecydowanie ciszej. Większość ptaków wróblowych nie śpiewa już tak intensywnie. Jednymi z niewielu śpiewających wróblaków są ptaki związane z trzcinowiskami. Ale w gorące dni robią to niechętnie. Najlepszą porą doby do ich nasłuchiwania jest wieczór. Wtedy najłatwiej je usłyszeć. Te wieczorne głosy należą do (kliknij w nazwę gatunku a przejdziesz do strony z nagraniem):\nrokitniczka - zdecydowanie bardziej liczny kuzyn bardzo rzadkiej wodniczki,\ntrzciniak - jeden z najgłośniejszych ptaków trzcinowisk,\ntrzcinniczek - bardziej skryta i mniejsza wersja dużego kuzyna,\nłozówka - ptak o bardzo złożonej piosence, wplatający w nią fragmenty śpiewów innych gatunków),\nbrzęczka odzywająca się brzęczącym, jednostajnym brzęczącym śpiewem),\nświerszczak o śpiewie bardzo podobnym do dźwięków które wydają świerszcze) i\nstrumieniówka - poza trzcinowiskami bardzo lubi też skraje lasów lub zakrzaczenia nadwodne; jej głos przypomina bardzo szybkie otwieranie i zamykanie zardzewiałych nożyczek.\nA już niedługo sytuacja w Parku zmieni się dość znacznie. W tym roku od lipca rozpocznie się okres koszenia parkowych łąk. Świeżo skoszone łąki będą doskonałą stołówką dla wszelkiej maści ptaków drapieżnych, mew, ale też i wcześniej wspomnianych bocianów białych.