Buran Casino recenzja kasyna 2022 | Odbierz swój 500€ dzisiaj! 💰\nKasyno online / Buran Casino\nRecenzja – Kasyno Online Buran Casino\nBuran Casino is not available in your country. Please try:\nBuran CasinoDlaczego warto grać w kasynie BuranOGryWsparcieBonusyPłatnościJęzykiOprogramowanie\nW świecie hazardu motywy są zwykle inspirowane przez osoby, historię starożytną lub bieżące wydarzenia. Nazwa „Buran” przenosi nas z powrotem do pierwszego samolotu kosmicznego zbudowanego w ramach sowieckiego programu Buran w 1988 roku. Dziś internetowe kasyno Buran to międzynarodowe kasyno, które czerpie wiele inspiracji z tego radzieckiego projektu. Zawiera motyw kosmiczny, który przeniesie Cię do przestrzeni pełnej bonusów i wysokich wypłat. Interfejs ma estetyczny wygląd z granatowym tłem w tle. Pomimo tego, że kasyno ma siedzibę w Związku Radzieckim, jego większy udział w rynku znajduje się w Europie Wschodniej. Przed rejestracją możesz łatwo przejrzeć między innymi lobby gier, program VIP, regulamin. Ta recenzja przedstawi migawkę tych funkcji.\nDlaczego warto grać w kasynie Buran\nByć może zastanawiasz się, co sprawia, że kasyno online Buran jest wyjątkowe poza motywem kosmicznym. Od samego początku kasyno Buran utrzymuje dobrą reputację dzięki przyzwoitym bonusom i dobremu wyborowi gier kasynowych. Wyposażony w bonus powitalny, gracze mogą eksplorować lobby gier od automatów wideo po gry z krupierem na żywo. To rozległe lobby gier jest obsługiwane przez niektórych wiodących dostawców oprogramowania na dzisiejszym rynku.\nW zakresie obsługi klienta zespół Buran składa się z profesjonalnych osób, które są gotowe pomagać graczom 24/7. Kasyno reaguje również na skargi graczy, aby poprawić swoje środowisko gry. Kasyno Buran wykorzystuje zaawansowany technologicznie system szyfrowania SSL w celu ochrony danych i funduszy graczy.\nBuran to międzynarodowe kasyno założone w 2017 roku. Jest własnością Araxio Development NV, ale wszystkie operacje są nadzorowane przez Grupę Firm Tranello. Kasyno online Buran działa na podstawie licencji głównej wydanej spółce macierzystej przez Komisję ds. Gier komputerowych Curacao. Oferuje szeroką gamę gier kasynowych, od klasycznych gier stołowych po automaty z jackpotami.\nJedną z wyjątkowych cech kasyn online jest to, że oferują one ogromną gamę gier kasynowych w porównaniu z kasynami w Las Vegas. Te gry są obsługiwane przez jednych z najlepszych i renomowanych dostawców oprogramowania na rynku. Dostępna jest opcja „Moje gry”, w której gracze dodają swoje ulubione gry. Oto niektóre typy gier:\nAutomaty online mają największy udział w większości kasyn online. Buran nie jest wyjątkiem; automaty stanowią 90% wszystkich gier. Pochodzą z różnymi motywami, liniami wypłat i funkcjami bonusowymi. Możesz najpierw zagrać w tryb demo, aby zapoznać się z automatem, zanim zaczniesz grać na prawdziwe pieniądze. Oto niektóre tytuły:\nBędąc jedną z najstarszych gier karcianych w historii hazardu, Blackjack zyskał popularność wśród graczy. Obecnie w kasynach online Buran dostępnych jest ponad 40 odmian blackjacka. Mają różne zasady i wypłaty. Niektóre odmiany blackjacka to:\nZrelaksuj się w blackjacku\nBlackjack na wiele rozdań\nKlasyczna złota seria Blackjacka\nZłota seria Vegas Strip\nBlackjack w Atlantic City\nJedną z najbardziej interaktywnych i interesujących sekcji kasyn online jest kategoria kasyn na żywo. Oferuje wariacje na żywo gier karcianych i kościanych oraz pokazy na żywo. Gracze mogą korzystać z czatu bocznego nawet podczas gry. Kasyno online Buran ma ponad 30 gier z krupierem na żywo, w tym:\nSłodka Bonanza Candyland\nLista gier kasynowych pod marką kasyn online Buran jest ogromna. Oprócz automatów, gier z krupierem na żywo i odmian blackjacka, gracze mogą również uzyskać dostęp do ruletki, bakarata, pokera i gier specjalnych. Niektóre z innych gier dostępnych w kasynie online Buran to:\nRuletka Europejska Pro\nOperacje kasyna Buran są obsługiwane przez zespół oddanych osób, które pracują 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, aby odpowiedzieć na wszystkie pytania graczy. Zespół jest łatwo dostępny za pośrednictwem funkcji czatu na żywo. Alternatywnie możesz skontaktować się z zespołem wsparcia Buran za pośrednictwem poczty e-mail (support@burancasino.com) lub telefonicznie. Sekcja FAQ zawiera odpowiedzi na niektóre ogólne pytania.\nDlaczego warto grać w Buran Casino?\nTo nowe kasyno online podkreśla niektóre funkcje, dzięki którym warto się zarejestrować i grać. Kasyno Buran zostało zaprojektowane z myślą o graczach, zaczynając od interaktywnego interfejsu użytkownika. Gracze mogą łatwo poruszać się po stronie internetowej, a także po ulubionych grach, aby mieć do nich łatwy dostęp.\nUwaga: niektóre liczne przyzwoite bonusy i promocje mogą pomóc w wykładniczym zwiększeniu salda w kasynie. Wymagania dotyczące zakładów są umiarkowane w porównaniu z innymi bonusami w kasynach online. Lobby gier jest w pełni wypełnione różnego rodzaju grami, od klasycznych gier karcianych po automaty z jackpotami. Większość gier jest dostępna w trybie demo; dzięki temu gracze mogą korzystać z wirtualnych pieniędzy, aby się z nimi zapoznać. Buran opowiada się za odpowiedzialnym hazardem; dlatego ma kilka narzędzi do samoopieki i jest partnerem GamCare, GamblerAnonymous i Gambling Therapy.\nBonusy kasynowe są bardzo popularne wśród kasyn online. Jest zwykle przyjmowany jako narzędzie marketingowe mające na celu przyciągnięcie nowych graczy i zatrzymanie istniejących graczy. Kasyno online Buran oferuje swoim nowym użytkownikom bonus powitalny jako pakiet powitalny. Nagradza do 500€ i 200 darmowych spinów. Gracze mogą aktywować ten bonus po zarejestrowaniu się, wysyłając e-mail do obsługi klienta. Pochodzi z minimalnym depozytem w wysokości 20 €. Możesz przejrzeć wszystkie wymagania dotyczące zakładów dla każdej oferty bonusowej w Warunkach bonusowych. Obecni gracze mogą skorzystać z innych ofert bonusowych, aby zwiększyć swoje saldo. Zawierają:\nWeekendowy bonus doładowania\nCotygodniowy bonus doładowania\n10% zwrotu gotówki w kasynie na żywo\nIstnieje program lojalnościowy, w którym gracze awansują, zdobywając punkty za każdym razem, gdy grają w kasynie Buran.\nKasyno online Buran oferuje szybkie wypłaty i wiele opcji płatności. Gracze mogą swobodnie wybrać opcję płatności dostępną w ich regionie. Opcje płatności obejmują portfele elektroniczne, karty debetowe i kredytowe, portfele kryptograficzne i przelewy bankowe. Każda opcja płatności ma inny czas przetwarzania. Niektóre z tych opcji płatności obejmują:\nPortfele kryptograficzne dla BTC, LTC, ETH i XRP\nZe względu na międzynarodowy urok kasyno Buran pozwala graczom dokonywać transakcji przy użyciu różnych walut. Opcja walutowa opiera się na lokalizacji; dlatego kasyno wybierze dla Ciebie zalecaną walutę. Listę dostępnych walut można wyświetlić w opcji Waluta w obszarze Taksonomie. Waluty te obejmują:\nKryptowaluta (BTC, LTC, ETH, XRP)\nJako międzynarodowe kasyno Buran oferuje wielojęzyczną platformę, do której gracze mogą uzyskać dostęp w różnych regionach świata. Gracze mogą łatwo przełączać się między językami za pomocą ikony globusa w lewym dolnym rogu. Niektóre z dostępnych języków to:\nWspaniała kolekcja gier nie byłaby dostępna bez wsparcia wielu renomowanych twórców oprogramowania. Te studia mają za zadanie tworzyć gry kasynowe, które sprawią, że wrażenia z gry każdego gracza będą niezapomniane. Poza tym gracze mogą łatwo sortować lobby gier za pomocą dostawców oprogramowania w opcji wyszukiwania.\nWiększość dostawców oprogramowania na platformie Buran jest bardzo popularna wśród kasyn online. Posiadają wspaniałe rekordy w tworzeniu wyjątkowych gier kasynowych. Pamiętaj, że wszystkie gry online w kasynie Buran zostały zoptymalizowane pod kątem wielu urządzeń. Niektórzy z najlepszych dostawców oprogramowania to:\nBonus VIPBonus dla zaawansowanych graczyBonus lojalnościowyBonus powitalnyBonus urodzinowyBonus za doładowanieBonus za rejestracjęBonus za wpłatęFree Spins BonusKody bonusowe


Jana, Premium Serek o smaku czekoladowym: z wiśnią, z pomarańczą | Recenzja, wartości odżywcze, skład\n28/09/2017 06/09/2017 Olga\nPrzechadzając się po rzadko odwiedzanym do tej pory dużym Carrefourze (albo Auchan?!) i szukając jogurtów oraz deserów, których jeszcze nie jadłam, natknęłam się na serki marki Jana. Nie po raz pierwszy zresztą. Do tej pory widywałam je w sklepach sieci Społem oraz osiedlowych no-name’ach. Nigdy nie zainteresowały mnie na tyle, bym zdecydowała się któryś zakupić. Ale w sumie… czemu nie? – zapytałam tym razem. Czekoladowe produkty ze wsadem owocowym – wiśnią oraz pomarańczą; gruszki w markecie nie było – wydały się całkiem dobrą odpowiedzią na potrzebę poznania czegoś nowego.\nSerki o smaku czekoladowym z kolekcji Premium to produkt rodem z końca XX wieku. Mają podejrzaną szatę graficzną, na której serek wygląda jak sztuczny, gęsty i nieruchomy margarynowy krem z taniego tortu. Co ważne, nie są te serki homogenizowane, ale termizowane. Ich kaloryczność waha się od 123 do 127 jednostek w 100 g. Porcja, czyli 1 opakowanie, to 130 g.\nPremium Serek o smaku czekoladowym z wiśnią\nKupując serki, byłam przekonana, że są homogenizowane. Nic z tego. Po zerwaniu wieczka wersji z wiśnią trafiłam na produkt bardzo rzadki. W kolorze był przyjemnie czekoladowy w sposób nabiałowy. W jednolitym ciałku pływały całe wiśnie, znajdowało się ich tam sporo.\nW zapachu serek okazał się i wiśniowy, i czekoladowy, acz czekolada stanowiła tło. Aromat był słodki i ładny, apetyczny. Odpowiadał mu smak, w którym znalazło się miejsce dla obu bohaterów kompozycji. Czekolada sprawiała wrażenie słodkiej i kakaowej (0,9% kakao w składzie), wiśnie owocowych i odświeżających (6% wiśni w składzie). Całość nie przypominała pralinki z alkoholizowanej bombonierki, ale raczej świeży owoc oblany przyzwoitej jakości polewą kakaową.\nProdukt był nieznacznie proszkowaty, wypełniony dużymi i jędrnymi owocami. Tłusty umiarkowanie i w przyjemny sposób (odpowiednio natłuszczony). Gdyby marka Jana popracowała nad gęstością (zwiększyła ją), serek mogłabym kupić ponownie.\nPremium Serek o smaku czekoladowym z pomarańczą\nPomarańczowy serek homogenizowany termizowany posiadał nieznacznie więcej jednostek biodrowych w 100 g, bo 127 zamiast 123. Odznaczał się tym samym kolorem, co poprzednik. Pachniał intensywnie pomarańczowo, niestety również gorzko i cierpko, jak skórka tych cytrusów. Przywiódł mi na myśl jogurt Sorbetto z Biedronki, od czego momentalnie zrobiło mi się niedobrze.\nProdukt był odrobinę gęstszy od wiśniowego brata. Tym razem jednolitą masę wypełniały pomarańczowe farfocle (4,5% pomarańczy w składzie). Wpłynęły na owocowy smak serka, jednak nie na intensywność. Wydawał się wyciszony i niezbyt słodki – na idealnym poziomie.\nPomarańcze występowały zarówno w formie miąższu, jak i skórki. Takie przynajmniej sprawiały wrażenie. Były delikatnie gorzkie, czego nie cierpię.\nSerek był jednocześnie i bardziej czekoladowy od poprzednika, i mniej. Bardziej, ponieważ występowało w nim mniej wsadu owocowego, a mniej, gdyż pod niektórymi aspektami – np. w zapachu – w ogóle nie zdradzał swej czekoladowości. Poza tym był raczej kakaowy. Nie wiem, czy chciałabym do niego wrócić.\nOpublikowany w eating on my ownTagged Jana, jogurt, pomarańcza, wiśnia\n15 myśli na temat “Jana, Premium Serek o smaku czekoladowym: z wiśnią, z pomarańczą”\n28/09/2017 o 7:14 am\nFajne smaki jak na serki, szkoda tylko, że wyszły jak wyszły. Taka rzadkość od razu je u mnie przekreśla. Czuję, że nawet gorzkawe skórki pomarańczy (które ja akurat lubię), by tu nie pomogły. Nie kuszą, nie mam gdzie kupić, więc… co mnie one? :P\n30/09/2017 o 11:36 am\nNic Cię one. Producent nie zarobi :P\n04/07/2018 o 10:13 am\nMama mnie namówiła i jestem w szoku. Mój wiśniowy był tak gęsty, że po przechyleniu dnem do góry skubaniec się nie ruszył (najpierw tylko zlałam jakby wodę, która na wierzchu się zebrała). Fajny, mi za słodki trochę, ale fajny.\n05/07/2018 o 4:03 pm\nNo i proszę! Nie zdążysz się obejrzeć, a zastąpisz swoje drożyzny Milkami i Baronami, a może nawet Wedlami i… Wawelami?!\n28/09/2017 o 7:40 am\nNa pewno nie dla mnie – nie dość, że takie smaki mi do serków nie pasują (już pomijając czekoladowość, to wiśnie i pomarańcze wolę świeże), to jeszcze ta zawodząca gęstość (a raczej jej brak). Rzadko jem serki, więc jak już do tego dojdzie, to wybieram sprawdzone ;)\n30/09/2017 o 11:37 am\nRzadka czekolada z pomarańczą… nie brzmi fajnie? :D\n28/09/2017 o 9:39 am\nNie, zdecydowanie nie dla mnie. Nie lubię serków/nabiału o smaku kakaowym, tym bardziej w połączeniu z owocem pomarańczy (co innego aromat). Kakao uwydatnia kwaśność nabiału i kompletnie zaburza mi jego smak. Poza tym, nie lubię rzadkich produktów. Eee, nie, nie i nie.\nE tam, nabiał z kakao jest super :)\n28/09/2017 o 12:48 pm\nOstatnio mam nowy nawyk przy czytaniu Twoich recenzji. Już po zapoznaniu się z treścią, próbuję zgadnąć bazując na opisie ile będzie Chi. Jeszcze mi się nie udało… Recenzja pierwszego wydawała się całkiem pozytywna a tu tylko 3?\n30/09/2017 o 11:42 am\nCzasem produkt jest smaczny – jednorazowo lub na trzy polowania – ale coś mnie powstrzymuje przed wystawieniem mu lepszej oceny (np. tu). Włącza mi się wówczas poczucie odpowiedzialności za słowo. Mnie serek/baton/wafel smakował, ale zdecydowanie nie poleciłabym go innym. A czasem jest odwrotnie – coś smakuje mi średnio, lecz przez wzgląd na własny gust (chociażby nienawiść do malin i ich pestek) jestem w stanie naciągnąć ocenę, by inni dali produktowi szansę. Ma to dla Ciebie sens? ;>\nPS Daj znać, jak trafisz ;)\n30/09/2017 o 9:30 pm\nPewnie, że ma : ) Sama mam często tak, że obiektywnie wiem, że coś nie jest wybitne, a i tak uwielbiam (Milka choco grains) lub wiem, że jest dobre, a mnie nie porywa (Zotter).\nPS Dam,dam :>\n28/09/2017 o 4:26 pm\nNa pomarańczowego byśmy w ogóle uwagi nie zwróciły ale wersję z wiśnią mogłybyśmy spróbować :)\nSmacznego, w razie gdybyście się skusiły.\n28/09/2017 o 7:11 pm\nSerki czekaladowe w ogóle mnie nie zachęcają. A obecność pomarańczy w jednym z nich zupełnie go dla mnie skreśla :P\nMam na odwrót, stąd zakup.


Beauty from Madeline: Krem przeciwzmarszczkowy na noc Iwostin Re-Actin 30+ czyli mój nocny sprzymierzeniec gładkiej skóry\nWcześniej w ramach zapobiegawczym stosowałam już jakieś delikatne kremy i ampułki przeciwzmarszczkowe na noc, jednak oprócz nawilżenia nie widziałam większych efektów a z tym produktem jest inaczej. Krem przeznaczony jest dla osób po 30-ce do pielęgnacji twarzy i szyi. Co prawda nie mam jeszcze 30 lat, ale zbliżam się do tej liczby;) W grudniu miałam kolejne urodziny i chyba to spowodowało, że bardziej sumiennie staram się dbać o skórę, zwłaszcza twarzy.\nCo pisze producent: opis i skład\nTrylagen - Kompleks peptydów i protein, działa na 3 podstawowe funkcje kolagenu: zwiększa produkcję, porządkuje i chroni włókna kolagenowe, skutecznie opóźnia proces starzenia się skóry.\nNie jest to kosmetyk naturalny, ale skład jest pełen aktywnych składników które mają szansę poprawić wygląd skóry i zapobiegać zmarszczkom.\nKrem można dostać w Super Pharm, Hebe oraz w aptekach stacjonarnych i internetowych. Można go też znaleźć na allegro. Jego cena jest trochę zróżnicowana i oscyluje w granicach 38-55 zł w zależności od miejsca zakupu czy promocji.\nKrem znajduje się w tubeczce na zatrzask i mieści się tam 40 ml kosmetyku. Jest bogaty w składniki aktywne i ma treściwą konsystencję, jednak nie zdarzyło mi się, by zapchał moją mieszaną cerę czy wywołał jakieś podrażnienia. Ładnie się wchłania i po użyciu go nie świecę się, zostawia tylko delikatną warstewkę.\nDodać jednak muszę, że kremu nie używam ciągle, bo moja cera jest mieszana i kiedy ma "gorsze dni", czyli mocniej się przetłuszcza i by nie ryzykować pojawienia się jakichś niedoskonałości, wtedy zamiast niego stosuję coś innego - np. olej lniany, który normalizuje cerę czy peeling z kwasami itd. W innym wypadku mógłby zapchać, kiedy cera mocniej się przetłuszcza.\nNa początku bałam się, że formuła będzie właśnie za mocna, za odżywcza i że zbyt "przeciąży" skórę. Dlatego najpierw użyłam próbki tego kremu i nic takiego się nie stało. Zaś pozytywne efekty były widoczne już kolejnego dnia;) Efekty - które tak bardzo polubiłam. Po przebudzeniu się buzia wygląda świetnie - jest bardziej jędrna, jakby bardziej "zwarta" i "gęsta". Wszelkie niewielkie zmarszczki jakie mam, w tym mimiczne koło ust jakby znikają, rozprasowują się; twarz wygląda na wypoczętą, rozpromienioną. W dotyku jest mięciutka, gładka, aksamitna i nawilżona. Krem naprawdę spełnia wszystkie obietnice - buzia jest gładziutka i "dopieszczona" i bardzo go za to polubiłam. Skóra nie przyzwyczaiła się do niego, bo za każdym razem działa tak samo, choć może wpływ na to ma to, że od czasu do czasu robię przerwy w jego stosowaniu.\nNie wypowiem się jednak co do wydajności, bo jak wspomniałam nie stosuję go ciągle co wieczór, bo czasem robię kurację z kwasami na noc, czasem używam olejków, więc nie wiem na ile starcza, gdyby używać go codziennie.\ndziałanie: świetnie rozprasowuje 1 zmarszczki, twarz jest jędrna, nawilżona, gładka i aksamitna,\nszybko się wchłania, mimo gęstej konsystencji, pozostawia tylko delikatny film na skórze,\nnie zapycha, przynajmniej mnie, mimo że mam cerę mieszaną, choć przyznać muszę, że robię przerwy co jakiś czas, aby zastosować coś innego lub kiedy cera mocniej się przetłuszcza, by nie ryzykować pojawienia się niedoskonałości,\nma bogaty skład, zawiera sporo substancji aktywnych,\ndelikatny, przyjemny, nienachalny zapach, po którym nie boli mnie głowa, a często się to zdarza po wielu mocno pachnących kosmetykach.\ndosyć wysoka cena zwłaszcza w niektórych aptekach, więc warto wcześniej się rozglądnąć by nie przepłacić albo poczekać na promocję,\nmożliwe, że przy mocno tłustej cerze, krem mógłby trochę ją zapchać, choć niekoniecznie.\nPowiem szczerze, że nie sądziłam, by jakiś krem działał tak dobrze i to już od 1 użycia!;) Myślę, że warto się skusić i go wypróbować, zwłaszcza polecam go osobom z 1 zmarszczkami, chcącym dodać skórze jędrności, elastyczności i nawilżenia. To moje 2 opakowanie kremu i na pewno nie ostatnie;)\nMiałyście może ten krem? Jakie są Wasze wrażenia? A może macie jakiegoś innego faworyta, jeśli chodzi o krem na noc? Dajcie znać;)\nAutor: beautyfrommadeline o 16:14\nKosmetykoFanki 24 stycznia 2017 16:28\nTeż mam mieszaną cerę więc u mnie pewnie też by się sprawił, chętnie wypróbuje :)\nbeautyfrommadeline 26 stycznia 2017 00:22\nWięc oby i u Ciebie tak fajnie się spisał;)\nEwelina Bauer 24 stycznia 2017 16:36\nciekawy produkt :) ja również nie mam jeszcze 30 lat, ale zaobserwowałam u siebie pierwsze zmarszczki (bogata mimika twarzy robi swoje) :P myślę, że mogłabym się bliżej z nim zapoznać ;)\nbeautyfrommadeline 26 stycznia 2017 00:21\nPolecam, bo działanie jest na prawdę super;) I racja, mimika twarzy robi swoje, coś o tym wiem:P\nEwelina Bauer 27 stycznia 2017 14:06\nzapisałam sobie nazwę :D poszukam u siebie w drogerii :D\nInga Nowicka 24 stycznia 2017 16:43\nostatnim razem iwostin dwukrotnie mnie zapchał niestety boję się próbować po raz kolejny, iedy poprzednie kremy wylądowały w koszu\nbeautyfrommadeline 26 stycznia 2017 00:17\nA szkoda że się nie sprawdziły... Ja kiedyś miałam kilka próbek tego na niedoskonałości z zielonej serii i też się u mnie słabo sprawdził, ale za to ten jest świetny;)\nJagoda Kwiatkowska 24 stycznia 2017 17:06\nSłyszałam wiele dobrych opinii o tym produkcie\nOla 24 stycznia 2017 18:35\nmiałam z tej firmy kiedyż żel do mycia twarzy. Ten krem wygląda ciekawie i działa! Na razie takiego działania nie potrzebuję, ale kiedyś na pewno sięgnę po tego typu produkt.\nbeautyfrommadeline 26 stycznia 2017 00:15\nZazdroszczę, że jeszcze nie masz potrzeby stosować takich kremów;p Ja też używam żelu do twarzy właśnie z Iwostin i też fajnie się sprawdza;)\nEmilia 24 stycznia 2017 19:26\nŚwietnie, że działa :) Ja za iwostinem nie przepadam :(\nbeautyfrommadeline 26 stycznia 2017 00:11\nDziała i polecam kiedyś wypróbować;) U mnie też niektóre ich kosmetyki średnio się spodobały, inne za to bardzo polubiłam i tych było więcej niż tych gorszych;)\nEmilia 31 stycznia 2017 21:23\nPóki co muszę walczyć bardziej z przebarwieniami, ale kto wie, może i na ten krem przyjdzie pora :)\nMarta Kom 24 stycznia 2017 21:17\nMoże kiedyś wypróbuję też zresztą już się zbliżam w te rejony ;)\nNie miałam tego kremu, ale lubię produkty Iwostin :)\nDomowy Klimacik U Madzi 24 stycznia 2017 22:29\nMiałam z Iwostin tylko jeden krem przeciw niedoskonałościom, a po tym było ich więcej. Zniechęciłam się do firmy :( raczej nie wypróbuję :(\nbeautyfrommadeline 26 stycznia 2017 00:06\nTeż używałam tego na niedoskonałości, ale miałam kilka próbek i u mnie też nie spisał się jakoś super... ten za to idealnie;)\nDomowy Klimacik U Madzi 3 lutego 2017 12:38\nSabrina Cosmetics 24 stycznia 2017 23:15\nNie jeszcze dla mojej kategorii wiekowej, ale Iwostin ma bardzo fajne produkty, tu się zgodzę :)\nbeautyfrommadeline 26 stycznia 2017 00:04\nZazdroszczę tej niższej kategorii wiekowej;) Ja też nie mam jeszcze 30, ale już te okolice.\nPaula Suchocka 25 stycznia 2017 09:47\nChyba bym się troszkę tego zapychania bała ;(\nbeautyfrommadeline 26 stycznia 2017 00:03\nTeż się początkowo bałam, ale niepotrzebnie;) Choć w przypadku bardziej tłustej cery różnie to może być...\nŚwiat Kosmetykoholiczki 25 stycznia 2017 12:21\nO proszę, pierwszy raz o nim czytam, ataki przyjemny krem :D Wolę nieco naturalniejsze skład, choć rzeczywiście na plus, że i tutaj znajdziemy trochę dobroczynnych składników ;) Super, że tak dobrze się u Ciebie sprawdza :D\nbeautyfrommadeline 26 stycznia 2017 00:01\nJa miałam już kilka takich bardziej naturalnych kremów do twarzy i jakoś moja cera się z nimi słabo dogadywała, dlatego naturalny skład nie jest dla mnie aż tak ważny, choć dobrze, gdyby miał właśnie składniki aktywne które działają, a ten ma ich naprawdę wiele;)\nAneczkaBlog 25 stycznia 2017 15:26\nNie miałam go ale może kiedyś wypróbuję :) póki co mam zapas :)\nlu ciam 25 stycznia 2017 15:37\nNie znam tego kremiku :) Może kiedyś poznam :) Pozdrawiam :*\nDominika 25 stycznia 2017 19:54\nHm, o tych składnikach aktywnych jeszcze nie słyszałam :)\nbeautyfrommadeline 26 stycznia 2017 00:25\nTo jest plus aptecznych kosmetyków, które są napełnione wieloma różnymi fajnymi składnikami, których się nie znajdzie na drogeryjnych półkach;)\nSylwia testuje i radzi 25 stycznia 2017 22:05\nNie miałam do tej pory tego kremu ani żadnego innego tej firmy.\nUnknown 25 stycznia 2017 22:35\nWłosowe Inspiracje 26 stycznia 2017 02:02\nLubię kosmetyki tej firmy, ale tego kremu nie miałam okazji jeszcze używać. Myślę, że skuszę się na niego wkrótce.\nbeautyfrommadeline 26 stycznia 2017 21:40\nTo polecam i mam nadzieję, że i Ty będziesz z niego zadowolona;)\nMarzena Calluna 26 stycznia 2017 18:26\nCzegoś takiego akurat potrzebuję :) Iwostin już znam, ale akurat inną serię. Pozdrawiam i zapraszam do mnie :)\nbeautyfrommadeline 26 stycznia 2017 21:56\nWięc cieszę się, że Cię nim zainteresowałam i obyś była zadowolona z efektów;)\nka ja 26 stycznia 2017 22:48\nNie miałam nigdy tego kremu, jestem jeszcze na niego za młoda.\nCandymona 27 stycznia 2017 01:01\nJa chyba jeszcze nigdy nie miałam nic marki Iwostin :) Ostatnio moim nocnym ulubieńcem jest krem Beauty Oil w połączeniu z hialuronem oraz olejkiem :)\nKathy Leonia 27 stycznia 2017 08:46\nsame cuda widać ma on w sobie:D chcę;D\nAngela Pe 27 stycznia 2017 11:55\nNie używałam ale musze się rozejrzeć za takim kremem bo jestem przed 30 i mam już pierwsze zmarszczki :(\nChabrowe wariacje 27 stycznia 2017 12:33\nLubie kosmetyki z Iwostinu. Tego kremu jeszcze nie miałam i na razie puki co mi nie potrzebny. Zapraszam do mnie na konkurs ;)\nczerwona filiżanka 28 stycznia 2017 00:56\nja mam tendencje do zapychania więc uważam\nPatrycja 28 stycznia 2017 13:57\nMoja cera jest mieszana ze skłonnościami do suchej - może u mnie by się akurat sprawdził? :)\nbeautyfrommadeline 1 lutego 2017 23:13\nMoja cera jest podobna jak Twoja, bo też mieszana i często trochę przesuszona, więc pewnie zadziałałby podobnie;)\nAnonimowy 28 stycznia 2017 20:11\nPaulina Anna 29 stycznia 2017 16:58\nTrzeba się zakonserwować zanim zaczniemy się starzeć, a co! :D\nPiękno_po_mojemu 30 stycznia 2017 16:10\nWidzę prawie same plusy:D chyba krem warty uwagi:)\nBlueberry 30 stycznia 2017 18:22\nOstatnio zauważyłam, że niektóre leki i kosmetyki są bardzo drogie w pewnych aptekach a w innych cena jest niższa o nawet 40%. Więc warto szukać tanich aptek.\nJak ktoś już sięga po drugą tubkę to znaczy, że kosmetyk musi być bardzo dobry. Super, że taki znalazłaś dla siebie.\nbeautyfrommadeline 1 lutego 2017 23:17\nTo prawda, w niektórych aptekach ceny leków i kosmetyków są wyższe w porównaniu do innych, więc racja, najlepiej znaleźć w miarę tanie apteki;)\nTak, druga tubka i efekty są naprawdę dobre, a to chyba za sprawą wielu aktywnych składników w składzie;) Polecam kiedyś wypróbować:)\nMelodylaniella 30 stycznia 2017 21:53\nZaciekawiłaś mnie... bardzo fajny krem!\nMiss Marli 31 stycznia 2017 18:47\nDla mnie nowość :) Firmę znam, ale krem widzę po raz pierwszy.\nFit Ashionn 1 lutego 2017 14:36\nOj masz sile przekonywania! :) Na pewno wyprobuje! <3\nbeautyfrommadeline 1 lutego 2017 23:18\nA polecam i obyś była również zadowolona!;)\nCzarna Kawa 1 lutego 2017 16:37\nnie znam :) a do tego nie dzielę sobie kremów na te nocne i na dzień :D to nie dla mnie, często nawet zapominam o kremowaniu twarzy ;p\nbeautyfrommadeline 1 lutego 2017 23:21\nWcześniej też jakoś nie skupiałam się na podziale dzień/noc, ale 30-ka się zbliża i bardziej koncentruję się na pielęgnacji i kremowaniu;)\nMarzena T 2 lutego 2017 12:19\nEfekty mnie zaciekawiły :) Dawno nie miałam dobrego kremu na noc :D\nEM 2 lutego 2017 13:25\nRebellious Anne 4 lutego 2017 12:12\nInga B. 5 lutego 2017 11:47\nIwostin ma chyba całkiem niezłe kosmetyki :) Najkorzystniej chyba zamawiać je w aptekach internetowych, ja tak zazwyczaj robię ;)\nPola Lis 21 lutego 2017 23:35\nUwielbiam re-actin pod oczy! Najlepszy krem pod oczy, jakiego kiedykolwiek używałam. Muszę wypróbować wersję na noc ;)\nbeautyfrommadeline 23 lutego 2017 15:55\nTego pod oczy używam już od ponad roku chyba i jest bardzo fajny, ale wg mnie krem na noc odrobinkę lepszy jest;) Polecam kiedyś wypróbować;)


reżyser teatru dzieci i młodzieży\nI. Edukacja teatralna dla uczniów szkół podstawowych\nProjekt skierowany do grup szkolnych na poziomie podstawowym może mieć charakter jednorazowy lub cykliczny. Program spotkań dostosowujemy do potrzeb zgłaszanych przez nauczycieli, treści dobierane są indywidualnie dla każdej grupy. Program może zawierać treści teatralne jak i dotykać tematyki koniecznej do zrealizowania na godzinach wychowawczych przy użyciu technik teatralnych. Zajęcia mogą odbywać się zarówno na terenie Centrum jak i placówki zamawiającej zajęcia.\nZałożeniami edukacji przeznaczonej dla grup szkolnych na poziomie podstawowym są:\nrozwijanie wyobraźni, ekspresji ruchowej i językowej, doskonalenie głosu, dykcji,\nstymulowanie do umiejętności kontrolowania i kierowania własnymi emocjami,\nrozwijanie intelektu oraz wdrażanie do świadomego odbioru sztuki,\npogłębianie samoświadomości i nabywanie umiejętności interpersonalnych i intrapersonalnych,\nzapoznanie z treściami teatralnymi z zakresu: warsztatu aktora, realizacji etiud i zadań aktorskich, interpretacji tekstów,\nzapoznanie z metaforą teatralną, metodami pracy teatralnej, twórcami teatralnymi i rodzajami teatru,\nrealizacja wybranych tematów z lekcji wychowawczych jak i zgłaszanych przez nauczycieli z użyciem technik teatralnych i dramowych (np. sposoby radzenia sobie z agresją, integracją w grupie)\nstymulowanie wielopłaszczyznowego rozwoju osobowości.\nProgram spotkań będzie opracowywany w porozumieniu z nauczycielem zamawiającym.\nII. Edukacja teatralna dla uczniów gimnazjów i szkół średnich\nProjekt skierowany do uczniów gimnazjów i szkół średnich może mieć charakter jednorazowy lub cykliczny. Program spotkań dostosowujemy do potrzeb zgłaszanych przez nauczycieli, treści dobierane są indywidualnie dla każdej grupy. Program może zawierać treści teatralne jak i dotykać tematyki koniecznej do zrealizowania na godzinach wychowawczych przy użyciu technik teatralnych. Zajęcia mogą odbywać się zarówno na terenie Centrum jak i placówki zamawiającej zajęcia.\nZałożeniami edukacji przeznaczonej dla grup szkolnych na poziomie gimnazjalnym i licealnym są:\nzapoznanie z treściami teatralnymi z zakresu: warsztatu aktora, realizacji etiud i zadań, aktorskich, interpretacji tekstów;\nstymulacja do pozytywnej samooceny i samodoskonalenia,\nrozwijanie umiejętności wyrażania swojego światopoglądu i zdolności improwizacyjnych uczestników.\nMetodami realizacji tychże celów będą zarówno techniki teatralne jak i dramowe, ale także różnego rodzaju ćwiczenia otwierające czy interpersonalne. Istotą procesu edukacji teatralnej jest przełożenie wartości teatralnych na wewnętrzną "jakość człowieka", uzewnętrznienie jego sił twórczych, umiejętności prowadzenia dialogu z drugim człowiekiem, ale także wpływ na kulturę bycia, intelekt, intuicję. Edukacja teatralna daje możliwość rozwijania i wzbogacania wnętrza człowieka, rozwijania jego zdolności zgodnie z indywidualnymi potrzebami. Edukacja teatralna przybiera różnorodne formy: warsztaty teatralne, zabawy w teatr, dramy, analizy recytacyjne, spotkania z twórcami teatru, wykłady z zakresu wiedzy o sztuce, oglądanie spektakli teatralnych.\n2.02.2017, godz. 10.00\nEdukacja teatralna dla przedszkolaków z Przedszkola Miejskiego nr 139 z cyklu "Zabawa w teatr" pt: "Wielkie ucho, długa szyja - nasze cechy charakterystyczne". Prowadzenie, fotorelacja poniżej - Dorota Radziewicz.\n19.12.2016, godz. 10.00\nCykl edukacji teatralnej dla przedszkolaków z PM 139 "Zabawa w teatr" - Nasi niezwykli bohaterowie.


Uwolnij przestrzeń z domkiem ogrodowym – FurniFab\nKażdemu należy się wystarczająca kubatura do składowania. Mamy pod ręką mnóstwo używanych i nieużywanych przedmiotów, które trzeba umieścić w należytym porządku – w tej sytuacji najlepszym wyjściem z sytuacji okaże się domek ogrodowy. Od inwestycji w zasoby nieruchomości, po miejsce przydatne do umieszczenia sprzętu sportowego – można wymienić dużo istotnych przyczyn podpowiadających, by zbudować domek ogrodowy. Oto przyczyny, dla których warto to uczynić.\nSkładowanie to największy pożytek z wzniesienia domku ogrodowego. Stawiając go zobaczysz, że to, co do tej pory przynosiło problem poza sezonem, teraz zmieści się i wpasuje w dużą powierzchnię twojego domku ogrodowego, obojętnie czy chodzi o rowery, parasol czy złożoną huśtawkę.\nDo korzyści zaliczy się nie tylko magazynowy charakter nowego wnętrza – wznosząc domek ogrodowy podnosisz wartość całego domu z posesją. Nawet jeśli nie myślisz o zbyciu, należy inwestować w nieruchomość, dodając podobne budynki gospodarcze.\nNiezależnie od tego miej świadomość, że transportując wszystkie swoje dziwnie ukształtowane przedmioty do domku ogrodowego, zwalniasz bardzo potrzebną przestrzeń tak w domu, jak i w innych pomieszczeniach gospodarczych. Zagracone do tej pory inne pomieszczenia zyskają na porządku i przestrzeni, a w garażu pojawi się dawno niewidziany porządek, który przyda się w otoczeniu twojego samochodu.\nDo tego ta dodatkowa konstrukcja za twoim oknem może być także dobrym miejscem do zupełnie nowych przedsięwzięć. Jeśli potrzebujesz miejsca, do którego chcesz uciec, jeśli brakuje ci własnej siłowni, przyda ci się opcja domku ogrodowego właśnie.\nJeszcze jedno – taki domek, w zależności od twojej inwencji, zamieni się w prawdziwy domek letni! Przemień domek w altanę i dodaj w ten sposób dodatkowy pokój do swoich włości. Niezależnie od tego, czy masz wielu gości, czy chcesz zapewnić swoim dzieciom atrakcyjne lokum, kiedy przyjeżdżają z wizytą – letni domek ogrodowy to rewelacyjny sposób na uszczęśliwienie wszystkich.


fundaMENTALny webinar 183 - live u FundaMENTALni! - Prywatny INV€$TOR\nfundaMENTALny webinar 183 – live u FundaMENTALni!\nJuż dziś miło mi poinformować, że zostałem zaproszony przez grupę FundaMENTALni do gościnnego pojawienia się w ich webinarze nr 183 już w czwartek, 21 kwietnia 2022 roku o 20:05!\nFundaMENTALni czyli kto?\nFundaMENTALni to grupa przedsiębiorców zajmujących się propagowaniem wiedzy z zakresu marketingu, finansów i marki osobistej. I o ile jest w tym gronie sporo specjalistów, to z moich social mediów czy programów Surowcowe info znacie Tomka Rutkowskiego – gościa, który rozgryza rynki (i nie tylko) pod kątem geograficznym, prowadząc także profil Kawa przy mapie.\nKim jest dziś zawodowy inwestor?\nPowiem szczerze, że temat jaki został zaproponowany nieco mnie zaskoczył. Choć podejrzewam, że tematyka będzie nie tylko o ogólnikach takiego życia, ale także myślę, że będzie sporo szczegółów i trochę konkretów rynkowych – związanych z moją codzienną pracą.\nTak więc w imieniu organizatorów i swoim serdecznie zapraszam na webinar – w czwartek, 21 kwietnia 2022 o 20:05. Link do youTube poniżej.\nZapraszam do oglądania fundaMENTALny webinar 183 – live na YouTube FundaMENTALni!\nfundaMENTALny webinar 183 - live!\nInformacja o pojawieniu się na webinarze nr 183 grupy FundaMENTALni.\n19 kwietnia 2022 BJK publikacje , szkolenia i konferencje Leave a Comment\n← Punkty zapalne na świecie: czy grozi nam III wojna światowa?\nZłoto w XXI wieku (nie tylko u progu wojny) →


Gierszewski Maciej - Autorzy - Tekstualia\n→ Autorzy / Gierszewski Maciej\n(1975), poeta, były redaktor naczelny „Pro Arte”. Jego wiersze ukazały się na łamach „Kresów”, „Studium”, „Kwartalnika Artystycznego”, „Undergruntu”, „Opcji”, „Nowej Okolicy Poetów”, „Teki”, „Czasu Kultury”, „Kursywy”, „Trumla”, „Pracowni”, „:” (dwukropka), „Lampy i Iskry Bożej”. Opublikował arkusz poetycki pod tytułem podrabiane przepaście (Brzeg 2003). W czerwcu 2006 nakładem „Portretu” ukazal się jego tom poetycki „Profile”. Mieszka w Poznaniu.\nBlady ogień (urywki), Poligon, 4 (7) 2006\nOplot, Słynne i świetne, Mapa pogody, Chłopiec, 2 (2) 2005


Instynkt Przetrwania #12: „ Wyprawa Kociewska”\nZaraz po nowym roku, w dniu 03.01.2015, wyruszamy na kolejną wyprawę. Naszym celem jest Kociewie, a dokładnie rezerwat przyrody „Wiosło Małe” na zachodnim brzegu dolnej Wisły. Kociewie to region kulturowo-etniczny położony we wschodniej części Borów Tucholskich, między Tczewem a Świeciem, od lewego brzegu Wisły po Kaszuby na zachodzie. Tym razem nie ruszamy razem lecz w trzech grupach docieramy na umówione wcześniej miejsce. Na punkt zbiórki wyznaczyliśmy XIX-wieczny pomnik ku czci Gottlieba Schmida, kierującego pracami hydrotechnicznymi i regulacyjnymi w dolnym biegu Wisły.\nGrupa trójmiejska ma najdłuższy odcinek do pokonania, także wyrusza jako pierwsza, następnie grupa zachodnia a na końcu autochtoni aby zsynchronizować w miarę nasze spotkanie.\nWyprawa, którą początkowo zaplanowaliśmy jako „zimową”, ze względu na zbyt dobre warunki atmosferyczne, jest podobna, w swoim charakterze, do XI-stki. Opady deszczu, słońce i lekki mróz, po prostu typowy styczeń J Założeniem tej edycji Instynktu Przetrwania było sprawdzenie się w warunkach zimowych, szczególnie chodzi tu o noc i bytowanie w temperaturach minusowych. W dzień temperatura około zera także pozostaje nam liczyć na „poprawę warunków” w nocy.\nWzdłuż wałów Wisły maszeruje trzecia grupa „autochtonów”. Wieje tak silny wiatr, że nie słychać własnych myśli, jednakże towarzyszy nam wysokie morale, bojowe nastawienie i pogoda ducha, czyli wszystko to, czego życzyliśmy sobie na 2015 a.y.p.s. Oczywiście grupa, która wyruszyła jako ostatnia dociera na miejsce jako pierwsza. Zrobiło się pochmurno i początkowo delikatny deszczyk nabiera na sile. Trzeba rozpalić ognisko, ogrzać się i przygotować posiłek. Wszystko dookoła mokre, zatem jako rozpałki używamy łyka, kory brzozowej oraz . Zawsze warto mieć w swoim przyborniku trochę naturalnej rozpałki, najlepiej zabezpieczonej w pojemniku wodoodpornym lub worku przed wilgocią. Kila energicznych uderzeń o krzesiwo i po chwili rozpałka zaczyna się tlić. Płonie już ogień, jemy nasze śniadanie a po około godzinie dociera grupa „trójmiejska”. Szybka herbatka i zmieniamy delikatnie plan. Idziemy na spotkanie naszego kolegi z grupy „zachodniej” aby nie tracić zbytnio czasu. Pamiętamy, że około godziny 15.00 robi się już ciemno.\nUdajemy się do osady Wiosło Małe położonej w głębokim jarze. Kiedyś we wsi było wielu koszykarzy, rybaków, a także flisaków. W 1898 r. jedenaście domów zamieszkiwało siedemdziesiąt osób, dzisiaj zostały tylko trzy stare, rozpadające się chałupy. Stamtąd idziemy w górę na punkt widokowy z którego rozpościera się piękny widok na pradolinę Wisły. Jeszcze w 1939 patrzylibyśmy na Prusy Wschodnie ( Kociewie było w granicach II Rzeczypospolitej).\nNie czekamy zbyt długo, gdy ostatni członek załogi dociera do nas i jesteśmy w końcu w komplecie. Jest już stosunkowo późno, więc musimy wybrać teren na obozowisko. Idziemy przed siebie szukając odpowiedniego dla nas terenu. Przemierzamy las, co chwila wchodząc na wzniesienia by za chwilę z powrotem z nich zejść. Nie trzymamy się dróg, chcemy oddalić się od głównego traku. Szukamy lasu, w którym ściółkę stanowią świerkowe igły a nie butwiejące, mokre liście. Wreszcie, po niecałej godzinie znajdujemy to, co według naszej opinii najlepiej nadaje się na prowizoryczny obóz. Szybko zrzucamy plecaki i szykujemy się do budowy naszego „Nordic Campu”. Jest po 15.00 i z nastaniem zmroku czuć w powietrzu nadchodzące ochłodzenie. Ścinamy świerkowe gałęzie by wyścielić nimi glebę pod karimatą. Jest to bardzo dobry, naturalny sposób aby odizolować się od podłoża. Następnie rozbijamy na nich swoje bivicovery i namioty z ponch. Rozpalamy ognisko i szykujemy gorący, rozgrzewający napój i jakiś posiłek. Do późnych godzin rozmawiamy na rozmaite tematy. Każdy taki wypad to dobra okazja, by swobodnie pogadać w swoim gronie i integracji z innymi grupami AN.\nNa co dzień, poświęcamy się rodzinom, jesteśmy zapracowani, przez co tracimy bezpośredni kontakt z kumplami w porównaniu z beztroskich lat dzieciństwa . W końcu kładziemy się spać. Temperatura poniżej zera, około godziny 3.00 spada do -50C. Rano po przebudzeniu możemy wymienić się opiniami i doświadczeniami z przespanej-bądź nie- mroźnej nocy.\nW tym miejscu, kilku aktywistów podzieli się garścią uwag na temat warunków w jakich przyszło im spędzić noc. Przypomnijmy, że pięciu spośród siedmiu członków ekspedycji jest w posiadaniu holenderskich bivy zak-ów, a nieszczęsna „dwójka” starała się improwizować (z różnym skutkiem).\nPo raz kolejny utwierdzam się w fakcie, że to jedne z najlepiej wydanych 150 zł w życiu;) Bivy cover w połączeniu z dobrej jakości śpiworem pozwala przespać noc w naprawdę komfortowych warunkach. Dopełnieniem do wspomnianego kompletu jest bielizna termoaktywna odprowadzająca pot, przez co nie dochodzi do hipotermii. Budzę się na wspomnianej wyprawie ok. godz. dziewiątej, wypoczęty. Jednakże ciężko wychodzi się z tak ciepłego miejsca na mroźną pogodę.\nWyższością, używanych przez nas bivy coverów holenderskiej armii od choćby amerykańskich jest to, że wyglądają jak jednoosobowe namioty a nie jak opakowanie śpiwora. Zamontowana w nim moskitiera jest przysłowiową wisienką na torcie, przez co bivy zak’a można używać w każdych warunkach pogodowych jak i o różnej porze roku. Sprawdzi się nawet w górach, gdzie może brakować materiałów na zbudowanie schronienia. Wszystko to osobiście sprawdziłem w mroźnej Norwegii i polecam ten sprzęt wszystkim zainteresowanym tego typu wypadami.\nDość ciekawym i przydatnym elementem na wyprawy okazał się bivy cover. Skutecznie poprawia komfort termiczny kumulując ciepło w środku, jak i chroni przed wilgocią, deszczem i wiatrem. Norka jest pakowna, co pozwalało mi schować plecak, buty czy dodatkowy sprzęt podręczny. Bivy zak nie zajmuje dużo miejsca w plecaku, choć lepszym pomysłem jest przytroczenie go na zewnątrz. Kolejną ważną rzeczą, jest lepszej jakości śpiwór, który naprawdę zwiększa komfort. Ja na wyprawie miałem trochę gorszy śpiwór, ale i tak świetnie izolował i oddawał ciepło. Jedynym mankamentem było to, że zmarzły mi stopy. Spowodowane jest to tym, że ciepło wydalane przez organizm nie docierało tak daleko i z taka intensywnością jak do innych partii ciała. Dlatego ważnym zakupem będą dobre skarpetki ;)\nMoże i jestem trochę typem wygodnisia, ale z pewnością każdy, kto ma choć odrobinę doświadczenia w obcowaniu z Matką Naturą zgodzi się ze mną, że przy tej aurze nie może być mowy o komfortowo spędzonej nocy wykorzystując tylko podstawowy zestaw: śpiwór, poncho, karimata. Choć poncho skutecznie osłoniło mnie przed padającym w nocy śniegiem/deszczem, a świerkowe gałęzie i karimata zabezpieczyły przed zmrożoną ziemią, to jednak wciąż brakowało czegoś co uchroni przed naprawdę zimnym wiatrem. Ten zaś regularnie wytrącał mnie ze snu kilka razy w ciągu nocy.\nKtoś może powiedzieć, że to przecież ma być survival i chodzi tu głownie o przetrwanie, a nie o komfort i wygodę. Oczywiście, ale odpowiedni dobór sprzętu w celu zapewnienia sobie choć namiastki komfortu i wygody, a więc utrzymania dobrej kondycji psychicznej, jest właśnie kluczem do przetrwania.\nBrak odpowiedniego sprzętu w obliczu minusowej temperatury zmusza mnie do eksperymentowania. Choć do komfortu było daleko, to izolacja od otoczenia w postaci m.in. wspomnianych gałęzi świerkowych, odzieży termicznej i folii NRC pozwoliła na dosyć spokojną noc i, jak się okazało potem, zachowanie pełnego zdrowia. A tego typu doświadczenie "na własnej skórze" daje najcenniejsze wskazówki do tego co należy zabrać ze sobą na kolejną wyprawę.\nO wyższości bivyzak-ów nad improwizowanymi schronieniami nie ma co szczególnie dyskutować. Niech najlepszym przykładem będzie to, iż jednemu z naszych towarzyszy było tak komfortowo, że spał prawie do południa;) Nie przeszkadzały mu nawet śmiechy i rozmowy dochodzące z ogniska.\nPo śniadaniu, powoli zbieramy się w powrotną drogę. Znów rozdzielamy się na grupy i udajemy się każdy w swoim kierunku. Pogoda wręcz wiosenna ale wieje silny wiatr, przez co temperatura odczuwalna chwilami dochodzi do 00C. Każda grupa ma ok. 20 km do przejścia, skąd pociągiem udadzą się do domów. Wbrew pozorom, nie był to taki prosty wypad i co poniektórym dał pewien pogląd co do ich przygotowania w zimowych warunkach. Mamy nadzieję, że jeszcze uda nam się zorganizować wypad stricte zimowy w tym sezonie. Jak zwykle czekamy na śnieg. Do zobaczenia na szlaku. Sława!\nOtto, Junior, O.R.I.O.N, Gniew (C-AG), Henker


Scheuring-Wielgus nie wie co to PFRON? "O matko..."\nWydrukowano: 2022-06-28 01:15:51.438977+02:00\nOpublikowano: 2021-02-24 10:05:27.511488+01:00\nKompromitacja Scheuring-Wielgus! Tak posłanka Lewicy interesuje się problemami osób niepełnosprawnych. PFRON? "O matko..."\n„Od jakiegoś czasu jest tendencja, że młodzi bardziej skręcają w lewo, bardziej mają poglądy jak partie lewicowe” - mówiła na antenie Radia Zet Joanna Scheuring-Wielgus. Przekonywała również, że interesuje się tematyką osób niepełnosprawnych, jednak nie potrafiła rozszyfrować skrótu PFRON.\nCZYTAJ RÓWNIEŻ: Skrajne postulaty Lewicy! Młodzi działacze chcą m.in. szkoły bez religii i tzw. równości małżeńskiej: „Kończy się czas potulnych gejów”\nPFRON? „O matko…”\nPosłanka Lewicy przekonywała podczas rozmowy, że jednym z ważnych tematów, którymi się zajmuje to pomoc osobom niepełnosprawnym.\nMówi pani, że interesuje się tematyką osób niepełnosprawnych, to proszę wyjaśnić skrót PFRON (red. Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych)\n— spytała Beata Lubecka.\nO matko… państwowy fundusz, zapiszę sobie, państwowy fundusz rodziców osób niepełnosprawnych\n— odpowiedziała Joanna Scheuring-Wielgus.\nPosłanka Lewicy nie wiedziała również kto jest prezesem PFRON-u, ani jakie są trzy największe fundacje zajmujące się pomocą osobom niepełnosprawnym.\nNie mam zielonego pojęcia, z głowy nie powiem\n— przyznała Scheuring-Wielgus.\nScheuring-Wielgus: Młodzi skręcają w lewo\nScheuring-Wielgus przekonywała w rozmowie, że coraz więcej młodych ludzi „skręca w lewo”.\nPrzygotowywaliśmy się do cyklu konwencji, które będą w najbliższym czasie. Zaczęliśmy właśnie od młodych, słuchaliśmy młodych\nOd jakiegoś czasu jest tendencja, że młodzi bardziej skręcają w lewo, bardziej mają poglądy jak partie lewicowe\nPosłanka Lewicy stwierdziła, że trzeba „walczyć o Polskę przyszłości”, ponieważ Prawo i Sprawiedliwość serwuje Polakom średniowiecze.\nPowinniśmy walczyć o Polskę przyszłości dla naszych dzieci, moich synów, synów i córek moich kolegów i koleżanek. Jeśli nie będziemy myśleć o Polsce przyszłości, to zostaniemy w średniowieczu, które serwuje nam teraz PiS\nUważam, że to młode pokolenie wskaże w 2023 roku jaka będzie ta Polska\n— mówiła Scheuring-Wielgus\nSkąd pieniądze na 2 mln mieszkań?\nTo nie my zaproponowaliśmy tylko młodzież a my się zobowiązaliśmy, że go zrealizujemy\n— tak posłanka Lewicy odpowiedziała na pytanie o postulat wybudowania 2 mln mieszkań.\nScheuring-Wielgus nie wskazała skąd Lewica chce wziąć pieniądze na ten cel.\nBędzie kolejna konwekcja i będziemy się odnosić do konkretnych postulatów\nBędzie opozycyjny kandydat na RPO?\nPosłanka Lewicy stwierdziła, że opozycja powinna wspólnie wyłonić kandydata na RPO, który będzie miał szansę objąć to stanowisko.\nDziękuję Zuzannie Rudzińskiej-Bluszcz za walkę, jakiej się podjęła. Obowiązkiem opozycji jest znalezienie wspólnego kandydata, który w końcu zostanie wybrany. Opozycja powinna razem wybrać taką osobę. To jest do zrobienia\nLewica chce tzw. małżeństw jednopłciowych\nScheuring-Wielgus zaznaczyła, że Lewica jest za legalizacją tzw. małżeństw jednopłciowych. Skrytykowała za postawę w tej kwestii Platformę Obywatelską i Szymona Hołownię.\nAni Platforma, ani Szymon Hołownia nie rozumieją, że miłość to po prostu miłość. Gdybym ja patrzyła na to, co teraz mówią, czego nie zrobią, to za nim bym się nie zabierała\nTrzeba pracować nad zmianą świadomości i my to robimy. Nawet jeśli w 2021 roku myślimy, że się nie da przegłosować, to trzeba ten temat wprowadzać do debaty publicznej\nPosłanka Lewicy przyznała, że z zadowoleniem przyjęła stanowisko PO ws. aborcji na życzenie.\nTo super, że Platforma po 20 latach w końcu zrozumiała, że prawo do bezpiecznego przerywania ciąży jest prawem człowieka i ja się z tego cieszę. Miała odwagę w końcu to z siebie wyrzucić i to jest ok\nPunkt sprawdzam będzie w momencie, kiedy będzie np. ustawa obywatelska legalna aborcja bez kompromisu i kiedy trzeba będzie zagłosować. W PO nie ma większości, żeby takie prawo przeprowadzać i zobaczymy, czy mówi na serio czy udaje\nAborcja powinna być bezpieczna i dostępna\nPosłanka Lewicy opowiedziała się za usunięciem lekcji religii ze szkół i zapowiedziała akcję dotyczącą finansowania Kościoła.\nReligia nie powinna być w szkołach\nLada moment, z Agatą Diduszko pokażemy mapę finansów Kościoła, jak bardzo Kościół jest bogaty, uprzywilejowany i traktowany przez polityków wszystkich maści w sposób, w który nie powinien być traktowany\nScheuring-Wielgus została również zapytana o sprawę jej wtargnięcia do kościoła.\nNic się nie dzieje. To trzeci raz, jak próbuje się odebrać mi immunitet i mnie przestraszyć. Mój mąż został przesłuchany w prokuraturze i zobaczymy, co będzie dalej\nW ogóle nie żałuję. Weszłam, żeby przekazać pewną informację kobietom w kościele, że zawsze powinny same decydować. Nikomu nie przeszkadzaliśmy, msza nie została przerwana\n— podkreślała posłanka Lewicy.\nTo Kościół doprowadził do tego, że polityka jest w Kościele. Kościół się wtrąca. Ja też jestem jeszcze we wspólnocie kościelnej, jeszcze nie dokonałam aktu apostazji i mam prawo tam wejść\nLewica chce przyciągnąć do siebie młodych skrajnymi postulatami ideologicznymi. Jak widać, znacznie gorzej przedstawiciele tej formacji radzą sobie w rozmowie np. o problemach osób niepełnosprawnych.\nPublikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/polityka/540503-scheuring-wielgus-nie-wie-co-to-pfron-o-matko


kloceksznurekdeska: hity z jednej z półek naszej biblioteczki\nhity z jednej z półek naszej biblioteczki\nNadrabiamy blogowe zaległości, a ponieważ warto się dzielić fajnymi pozycjami książkowymi to dzisiaj przegląd jednej z półek biblioteczki dzieci. Półka przeznaczona bardziej dla starszaków bo mniej w niej obrazków, a więcej treści i dziesiątki stron przygód, oczekiwania na kolejny rozdział z zapartym tchem:)\nUwielbiamy "Panamę", "Afryka Kazika" to sentyment pierwszej długiej książki przeczytanej Stasiowi. "Detektyw Sventon" jest zabawny i wesoły, "Moje szczęśliwe życie" i jej druga część tak doskonale wpisała się w czas, gdy wyjeżdżaliśmy do Francji i przyszedł czas rozstania z przyjaciółmi. "Felek i Tola"- czekamy jak przyjedziemy do Polski by dokupić dwie kolejne cześci, ten prezent od moich przyjaciółek dla dzieciaków, okazał się strzałem w dziesiątkę ale dzisiaj w roli głównej wystąpi świeżo przeczytana "CZAROWNICA PIĘTRO WYŻEJ". To także podarunek od Cioci, która potrafi odnaleźć zawsze coś na rynku wydawniczym, czego nie znamy i co budzi zachwyt po pierwszych stronach.\nKsiążka jest po prostu fantastyczna, zabawna, niezwykle wciągająca dla młodego czytelnika ( i nie tylko). Myślę, że przyjemność z jej czytania była tak wielka, jak "Dzieci z Bullerbyn". To historia Majki, która z powodu przedwczesnego narodzenia swojej siostry i ekstremalnej sytuacji rodzinnej, wyjeżdża na czas wakacji do bardzo tajemniczej i dziwnej ciabci, która łączy w sobie osobę i cioci i babci. Maja uwielbia telewizje i pomysł wyjazdu do starego domu i starej ciabci nie wydaje się jej trafiony, a jednak... wszystko nabiera tempa i dzieją się rzeczy niezwykłe... Więcej nie zdradzę bo "połknęliśmy" pozycje w 4 dni:)\nGorąco, gorąco polecam:)\nSkoro zatrzymałam się przy tej półce z książkami polecę jeszcze nie przeczytaną do końca, ale już poznaną, książkę "Lekkie życie Barnabyego Broceta". Książka tak ciekawie i wzruszająco mówiąca o inności, o byciu sobą, o akceptowaniu siebie, takim jak się jest. Kto może o tym opowiedzieć lepiej, jak nie chłopiec który w całkiem zwyczajnej, przeciętnej rodzinie rodzi się z niesamowitą cechą: potrafi latać, a nie potrafi chodzić. Jak trudny to ciężar do uniesienia, a jaka i szansa na inne doświadczania świata.\nCzy też lubicie odkrywać z dziećmi te światy budowane przez zdania i rozdziały książek? Dwie świetne pozycje na uruchomienie wszelkich pokładów wyobraźni dzieci. Polecam.\nAutor: Karolina Zasepa o 14:53\nEtykiety: kreatywna zabawa, książki\nMatka Browar 29 maja 2014 15:20\nOj, już czekam na to, aby móc Zosi czytać takie dłuższe książki :) Na razie Długość Franklinów to chyba maksimum ;)\ntęczowe koło ze spinaczami


Skoki narciarskie Planica 2021: wyniki na żywo i relacja live - Konkurs drużynowy | Eurosport w TVN24 - w Sport TVN24\nTrwa niedziela ze skokami w Planicy Video: Eurosport\nTransmisja z konkursu indywidualnego w Eurosporcie 1 i Eurosport Playerze\nW ten sposób kończymy dzisiejszą relację w eurosport.pl, a także cały emocjonujący sezon ze skokami narciarskimi. Dziękujemy Państwu za uwagę.\nGranerud nie wygrał w Planicy, ale Kryształowa Kula za cały sezon mu się zdecydowanie należała.\nTak Karl Geiger cieszył się z niedzielnej wygranej.\nWideo: Eurosport Geiger wygrał niedzielny konkurs w Planicy\nPolacy dzisiaj nie zawojowali Planicy. Najlepszy z nich był Żyła, który skończył na trzynastym miejscu. Stękała był 15., Kubacki - 18., Stoch - 20., Wolny - 26., a Murańka - 29.\nŹródło: Eurosport Wyniki niedzielnego konkursu w Planicy\nGeiger, Kobayashi, Eisenbichler - tak wygląda kolejność dzisiejszych zawodów i oraz klasyfikacji Pucharu Świata w lotach.\nTego się nikt nie spodziewał. Ryoyu Kobayashi nie dał rady w ostatniej próbie. Zaledwie 217 metrów Japończyka. Kobayashi nie wyprzedzi Geigera. Zajął drugie miejsce.\nWicelider Pucharu Świata w lotach - Karl Geiger nie zawiódł swoich fanów. 232,5 metra Niemca da mu podium. Co zrobi Kobayashi?\nPavlovcić na pewno nie na to liczył. 218 metra Słoweńca psuje jego wszystkie plany. Nie będzie na podium konkursu, ani cyklu Planica 7.\nDaniel Huber 226 metrów z dwunastej belki. Warunki miał słabe i nie zdołał poszybować dalej. Spada na miejsce trzecie.\nAleż klapa Graneruda... Tylko 204 metry Norwega. Wyraźnie nie wyszedł mu ten skok. Nie będzie miło wspominał Planicy. To nie zmienia faktu, że tej zimy był zdecydowanie najlepszy. Jest uśmiech na jego twarzy.\nEisenbichler tradycyjnie obniżył belkę do 11. Ten manewr dał mu 230 metrów. Obecnie to Niemiec jest liderem. Łączna nota 447,9 pkt.\nHayboeck słabiej niż oczekiwał. 224 metry i niskie noty nie dadzą mu dzisiaj sukcesu. Na razie jest piąty.\nDomen Prevc poleciał daleko na Letalnicy. 233 metry i oceny po 19 dają mu pewne prowadzenie w stawce.\nPiotr Żyła szczęśliwy z ostatniego skoku w sezonie.\nWideo: Eurosport Skok Żyły z 2. serii niedzielnego konkursu w Planicy\nJohansson pokręcił głową z niezadowolenia. Nie trafił na korzystne warunki. 222 metry nie wystarczyły by wyprzedzić Sato i Forfanga.\nYukiya Sato z odległością 229 metrów. Do tego miał dobre noty za styl. Japończyk na prowadzeniu.\nPrzed nami czołowa dziesiątka dzisiejszego konkursu.\nPolacy walczyli w Planicy, choć bez wielkich sukcesów.\nWideo: Eurosport Skok Stękały z 2. serii niedzielnego konkursu w Planicy\nZiga Jelar osiągnął granicę 220 metrów. Jest trzeci za Forfangiem i Paschke.\nPaschke może być zadowolony. To był dla niego bardzo udany sezon. Dziś skoczył 225,5 metra. Zajmuje drugie miejsce.\nForfang poleciał na miarę swoich możliwości i oczekiwań. Osiągnął 234,5 metra i wyprzedził Piotra Żyłę o 12,8 pkt.\nAnze Lanisek w dobrej próbie - 223,5 metra. Jest drugi, o 0,8 pkt za Żyłą.\nPeter Prevc skoczył jakoś tak bez przekonania. Zaledwie 196,5 metra Słoweńca.\nPiotr Żyła w końcu pokazał lwi pazur. 230,5 metra skoczka z Wisły. Cieszy się z tego lotu. Tak to miało wyglądać. Brawo. Jest pierwszy.\nStefan Kraft z odległością 217 metrów. Przegrał ze Stękałą, a wygrał z Kubackim.\nDawid Kubacki też chyba zadowolony, że sezon się już kończy. 216 metrów to lepiej niż w serii drużynowej, ale daleko poniżej oczekiwań zawodnika. Kubacki na razie na drugim miejscu.\nStękała znacznie się poprawił. 222 metry zakopiańczyka. Teraz to on jest liderem. "Koniec" - krzyknął zadowolony Stękała.\nKamil Stoch jest nieco sfrustrowany. 206,5 metra naszego mistrza. Noty miał niezłe i jest póki co trzeci. czas odpocząć od tego sezonu.\nCzy Ryoyu Kobayashi wygra po raz kolejny w Planicy? Przekonamy się już niebawem.\nWideo: Eurosport Ryoyu Kobayashi liderem po 1. serii niedzielnego konkursu w Planicy\nAschenwald także ląduje wyraźnie bliżej niż prowadzący Nazarow. 208,5 metra daje jednak drugą lokatę.\nDeschwanden już taki zadowolony, jak poprzednik, zapewne nie jest. 205,5 metra jedynego w zawodach Szwajcara.\nMichaił Nazarow nie miał specjalnie udanego sezonu, ale na jego koniec prezentuje się dobrze w Planicy. 220,5 metra daje Rosjaninowi prowadzenie.\nMartin Hamann nie zaimponował. Równe 200 metrów Niemca.\nFreund uzyskał 213 metrów. Na razie jest drugi, ale pewnie nie na długo.\nJakub Wolny jakimś cudem wyratował się przed upadkiem podczas lądowania. Dobrze, że wszystko skończyło się dobrze. 216,5 metra Polaka i oczywiście niskie noty za styl.\nSchmid w ostatnim swoim skoku w sezonie 209 metrów.\nKeiichi Sato osiągnął dystans 219 metrów. Oczywiście przejął palme pierwszeństwa.\nMurańka będzie chciał zapomnieć o dzisiejszym dniu. Tylko 189 metrów i zapewne pozostanie ostatni w serii finałowej.\nZaczynamy drugą serię konkursu.\nCały czas toczy się także walka w cyklu Planica 7.\nRyoyu Kobayashi liderem Planica 7 przed serią finałową #Planica#skijumpingfamily@skijumpingplpic.twitter.com/mkDXk3qvRw\nPolacy nie spisują się dzisiaj na medal... Kibice na pewno jednak liczą na poprawę w drugiej serii.\nWideo: Eurosport Skok Żyły z 1. serii niedzielnego konkursu w Planicy\nWideo: Eurosport Skok Stocha z 1. serii niedzielnego konkursu w Planicy\nŹródło: Eurosport Wyniki 1. serii niedzielnego konkursu w Planicy\nRyoyu Kobayashi ze swoim kolejnym kapitalnym skokiem w Planicy. 242 metry Japończyka. Prowadzi z dużą przewagą nad resztą stawki.\nKarl Geiger z dziesiątej belki 231 metrów. I to dało mu pierwsze miejsce. Ma 238,8 punktów. O 8,7 wyprzedza Pavlovcicia.\nBor Pavlovcić huknął 249,5 metra! Oceny dostał niskie, bo lądowanie nie było idealne. Jakoś to jednak ustał. Nie podparł. Jest oczywiście liderem.\nKolejny świetny skok. Tym razem Domen Prevc osiągnął 233 metry. To plasuje go na czwartym miejscu.\nMamy nowego lidera. Daniel Huber wylądował na 237 metrze ze skróconego rozbiegu. Austriak bardzo zadowolony z siebie.\n245 metrów Michaela Hayboecka. Ależ poszybował Austriak. Fenomenalna odległość, ale jednak notami przegrał z Granerudem - o 3,3 pkt. Sędziowie obniżyli rozbieg na dwunastą belkę.\nPiotr Żyła znacznie dalej niż koledzy. 226,5 metra Polaka. To daje mu siódma lokatę. Żyła kręci jednak głową z niedowierzania. Nie jest zadowolony.\nJakub Wolny w bardzo nieudanym skoku. Źle wyszedł z progu, w locie nim zachwiało i wylądował na 212 metrze. Kiepściutko.\nForfang także ze znakomitą odległością. 231 metrów Norwega, do tego miał bardzo wysokie oceny (nawet jedna 20). Jest w tym momencie na czwartym miejscu.\nZiga Jelar udowadnia, że zna Letalnicę jak własna kieszeń. 234,5 metry Słoweńca i druga lokata.\nDawid Kubacki tak samo daleko, jak Stękała, czyli 219 metrów. Miał jednak lepsze noty od kolegi z reprezentacji. Do prowadzącego Graneruda ma już jednak aż 24,5 pkt straty. To nie jest dzień Kubackiego.\nZwycięzca Kryształowej Kuli Granerud pokazał klasę. 239 metrów Norwega może imponować. Trochę mu zajęło, by wrócić do formy, ale jak widać liczy dziś na wygraną.\nAndrzej Stękała uzyskał 219 metrów. Niestety, gorzej niż w drużynówce. Noty miał niezłe. Póki co na trzeciej pozycji.\nStefan Kraft osiągnął 220,5. Austriak jest drugi.\nAnze Lanisek zmienia Stocha na pozycji lidera. Słoweniec uzyskał 224 metry. Ma blisko 9 pkt przewagi nad Polakiem.\nZnacznie lepiej Kamil Stoch. Polski mistrz chyba za bardzo nie odetchnął z ulgą. 216,5 metra i Stoch na razie prowadzi w stawce. Podium to jednak z pewnością nie da.\nKlemens Murańka tylko 200,5 metra. Słabiutko.\nZaczynamy konkurs indywidualny.\nWideo: Eurosport Małysz po niedzielnym konkursie drużynowym w Planicy\nCzekamy na konkurs indywidualny. Start o 10:30. Transmisja oczywiście w Eurosporcie 1 i Eurosport Playerze.\nSzóste miejsce to zdecydowanie ponieżej oczekiwań.\nWielka szkoda, ale Polacy nie zdołali nawet nawiązać walki.\nA zatem Niemcy triumfują.\nŁadnie poleciał Niemiec, 220,5.\nCzas na ostatni skok. Karl Geiger.\nZnakomicie Ryoyu Kobayashi. 226,5 m.\nMichael Hayboeck 218,5. Podium dla Austriaków pewne.\nDawid Kubacki. Niestety tylko 204 metry. Bez szans na podium Polacy.\nKlimow miał problemy przy lądowaniu, ale na szczęście wszystko zakończyło się pomyślnie. Odległość? 217 m.\nOstatnia seria. Gregor Deschwanden - nic nadzwyczajnego. Podobnie jak Fin Nousiainen.\n1. Niemcy, 2. Japonia, 3. Austria\nJakub Wolny 214 m. Polacy na czwartym miejscu po trzech skokach. Wyraźna strata do Niemców. Trudno będzie to odrobić.\nDobry skok Eisenbichlera. Po 3. skokach prowadzą Niemcy. Dalej Japonia i Austria. Polacy na 8. miejscu.\n229,5 metra. Yukiya Sato ze świetnym skokiem.\nBardzo dobrze poleciał Andrzej Stękała. 222 metry. Dobry skok i szansa na awans.\nPOlacy po pierwszej serii tracą 26,6 pkt.\nPiotr Żyła na belce.... Leeeeeci... poszedł.... 213 metrów. To nie był dobry skok. Polacy na 5. miejscu.\nJuż rozbieg obniżony o jedną belkę. Daniel Huber z dobrymi ocenami. Austriacy prowadzą.\nAleż poleciał Bor Pavlovcic. 243 metry. Piękny skok.\nPanowie skaczą z 12. belki.\nPrzypomnijmy - będzie tylko jedna seria.\nZa chwilę startujemy. Od 9.00 transmisja w Eurosporcie 1 i Eurosport Playerze.\nCzekamy przynajmniej na jedną serię konkursu drużynowego. Później - około 10.30 - powinien się rozpocząć konkurs indywidualny.\nWiatr był mocny i nieprzewidywalny, kontynuowanie konkursu mijało się z... czytaj dalej »\nW sobotę konkurs nie został przeprowadzony. Waurnki były zbyt ryzykowne.\nTrwa finał Pucharu Świata 2020/21 w skokach narciarskich. W sobotę w... czytaj dalej »\nWitajcie. Cześć. Hej!


Polityka spójności a efektywność społeczno - ekonomiczna - Prace Naukowe / Akademia Ekonomiczna w Katowicach - Tom Polityka gospodarcza w Polsce i Unii Europejskiej na początku XXI w. (2009) - BazEkon - Yadda\n2009 | Polityka gospodarcza w Polsce i Unii Europejskiej na początku XXI w. | 97--105\nPolityka spójności a efektywność społeczno - ekonomiczna\nCelem integracji europejskiej jest stworzenie z krajów członkowskich spójnego, jednolitego obszaru gospodarczego, społecznego i przestrzennego, charakteryzującego się najwyższym na świecie poziomem konkurencyjności i innowacyjności gospodarki, a w konsekwencji najwyższym poziomem rozwoju społecznego oraz spójnością przestrzenną (terytorialną). Są to zarazem cele europejskiej polityki spójności, do realizacji których powinny zmierzać wszystkie kraje członkowskie UE. W literaturze naukowej oraz polityce integracji europejskiej pojawiają się poglądy kwestionujące celowość oraz skuteczność europejskiej polityki spójności. Stawia się również tezę, że polityka spójności staje się hamulcem rozwoju gospodarczego, a zwłaszcza podnoszenia konkurencyjności i innowacyjności gospodarki Unii Europejskiej, a tym samym utrudnia zdobycie jej dobrej pozycji na zglobalizowanym i konkurencyjnym rynku światowym. Celem opracowania jest przedstawienie współzależności między europejską polityką spójności a ekonomiczną i społeczną efektywnością gospodarowania oraz ustosunkowanie się do poglądów podważających jej zasadność i potrzebę kontynuowania w przyszłości. (fragment tekstu)\nIntegracja gospodarcza i polityczna Europy Polityka spójności Efektywność ekonomiczna Rozwój gospodarczy państwa Innowacyjność gospodarki Rozwój regionalny\nEconomic and political integration of Europe Cohesion policy Economic efficiency Economic development of the country Innovation economy Regional development\nPrusek A. : Metodologia analizy społeczno-ekonomicznych kosztów i korzyści integracji europejskiej. W : Z.Mikołajewicz (red.) : Gospodarcze i społeczne skutki akcesji Polski do Unii Europejskiej. Uniwersytet Opolski, PTE Oddział w Opolu, Opole 2006.\nPrusek A. : Kompleksowa ocena wpływu akcesji Polski do Unii Europejskiej na jej rozwój społeczno-ekonomiczny i regionalny. W : Problemy gospodarki regionalnej i polityki ekonomicznej. Księga jubileuszowa dla uczczenia 80. Urodzin Profesora Antoniego Fajferka. AE, Kraków 2007.\nSadowski Z. : Akcesja do Unii Europejskiej a kierunki rozwoju Polski. W : Z.Mikołajewicz (red.) : Gospodarcze i społeczne skutki akcesji Polski do Unii Europejskiej. Uniwersytet Opolski, PTE Oddział w Opolu, Opole 2006.


Był czas, że strach było wysyłać towar nieznanemu odbiorcy - - 2018-06-29\nBył czas, że strach było wysyłać towar nieznanemu odbiorcy\n- Diamentów od Forbesa nie dostajemy za długowieczność, a za profesjonalizm, solidność i uczciwość w prowadzeniu działalności gospodarczej – mówi Ryszard Barański, szef rady nadzorczej i współwłaściciel Gorzowskiego Towarzystwa Handlu Zagranicznego GOREX. Firmy, która właśnie obchodzi 30-lecie działalności.\nCzesław Kutereba , Małgorzata Nowak oraz Ryszard Barański prezentują statuetkę i dyplom od Forbesa\nGOREX ma w swojej kolekcji już trzy takie diamenty oraz kilkadziesiąt innych prestiżowych wyróżnień. – To buduje nasz autorytet u klientów i cieszę się, że przez te trzy dekady potrafiliśmy zbudować markę i jesteśmy oceniani jako firma wiarygodna. Do tego jesteśmy firmą trzy w jednym. Pod względem zatrudnienia jesteśmy firmą mikro, bo mamy poniżej dziesięciu pracowników, pod względem obrotów jesteśmy firmą średnią, a w Izbie Skarbowej w Zielonej Górze zostaliśmy przypisani do firm dużych – śmieje się Ryszard Barański.\nPierwsze były barki do Hamburga\nGTHZ GOREX jest świetnie znaną firmą, która działalność rozpoczęła jeszcze w czasach dawnego systemu ustrojowo-gospodarczego. Jak opowiada Ryszard Barański, pracujący wówczas jako przewodniczący wojewódzkiej komisji planowania w gorzowskim Urzędzie Wojewódzkim, w 1988 roku praktycznie zaczęła upadać współpraca z odbiorcami w ZSRR. Odczuwały to szczególnie mniejsze zakłady, w tym Państwowe Gospodarstwa Rolne oraz przedsiębiorstwa drzewne.\n- Musieliśmy jakoś uaktywnić działania eksportowe – mówi Ryszard Barański. – Oczywiście w tym czasie działały wielkie centrale handlu zagranicznego, ale one zajmowały się głównie dużymi kontraktami. Po analizie sytuacji, rozmowach w Polskiej Izbie Handlu Zagranicznego, z inicjatywy i udziałem ówczesnego wojewody gorzowskiego Stanisława Nowaka powołaliśmy podmiot mogący zająć się obsługą eksportu na szczeblu lokalnym. Chodziło przede wszystkim o produkcję rolną i drzewną – podkreśla.\nChęć stworzenia spółki, mającej zająć się handlem zagranicznym, wyraziło 38 zakładów i spółdzielni. Biuro umiejscowiono w jednym z pomieszczeń w Urzędzie Wojewódzkim. Dyrektorem handlowym został Czesław Kutereba, obecny prezes GOREX-u.\n- Pierwsze kroki skierowaliśmy oczywiście na zachodnioniemiecki rynek, bo po pierwsze był to nasz najbliższy partner w zachodniej Europie, po drugie mieliśmy tam już przetarte szlaki – wspomina Czesław Kutereba. – Przeliczniki było bardzo korzystne, ale dla nas ważniejsze było działanie dwustronne. Z Niemcami początkowo handlowaliśmy barterowo. Im sprzedawaliśmy śrutę rzepakową, którą wysyłaliśmy barkami do Hamburga. Od nich braliśmy zaś komponenty do produkcji pasz, z czego bardzo cieszyły się PGR-y. Potem doszedł eksport tarcicy i tak to się wszystko rozkręciło – tłumaczy i wyjaśnia, że nie musieli się wcale promować, bo Niemcy szybko dowiedzieli się o istnieniu nowej spółki.\n- To były czasy, że trzeba było otrzymać koncesję na handel zagraniczny. Nie każdy mógł eksportować. I kiedy otrzymaliśmy koncesję pod oknami zaczęły pojawiać się sznury niemieckich kontrahentów, chcących z nami współpracować. Musieliśmy ich jakoś weryfikować, bo strach było wysyłać towar nie będąc pewnym, kim jest odbiorca. Początkowo ocenialiśmy klientów po marce… samochodu, potem zaczęliśmy żądać przedpłat i wtedy od razu odpadało nam 80 procent klientów, bo nie chcieli tego robić – śmieje się prezes.\nKupowali kaprolaktam, żeby ratować Stilon\nZ czasem produkcja rolna w Polsce zaczęła mocno kuleć, a nawet upadać. PGR-y szybko znikały, ale GOREX trzymał się mocno, wykupując uprzednio od nich akcje. Nawiązał także współpracę ze Stilonem, który był większościowym udziałowcem spółki. Jak przyznaje po latach Ryszard Barański, ta współpraca miała na celu działania ratujące firmę przed upadkiem.\n- Stilon niemal całą produkcję sprzedawał do ZSRR, ale kiedy przyszło załamanie nie miał rynków zbytu – opowiada. – Dyrektor Janusz Gramza zwrócił się z propozycją współpracy. Na terenie zakładu utworzyliśmy własny oddział i zaczęliśmy działać. Stosunkowo szybko rozwinęliśmy handel do wielu krajów, nawet azjatyckich, ale dla nas ważne było również to, że szybko zaczęliśmy sprowadzać do Polski strukturyzowany poliester. Była to specjalna odmiana przędzy, którą zaopatrywaliśmy chyba wszystkie przędzalnie w Łodzi, ale nie tylko, bo również wiele innych zakładów w kraju. Bywało, że w obie strony wywoziliśmy i przywoziliśmy do stu ton przędzy miesięcznie – podkreśla.\nZ czasem drogi GOREX-u i Stilonu rozstały się, Stilon wykupił nawet oddział, ale nadal potrzebował pomocy w innej formule. Mając spore zadłużenie w państwowych urzędach, w tym skarbowym, oraz liczne kredyty na głowie nie był dobrym klientem dla producentów kaprolaktamu. Czyli głównego surowca do produkcji przędz poliamidowych.\n- Jedynym ratunkiem było dogadanie się z Urzędem Skarbowym oraz znalezienie kogoś, kto będzie kupował dla nich surowiec. Z urzędem się dogadali, my zaś zaczęliśmy im sprowadzać surowiec i tak przeżywali najtrudniejsze chwile do momentu sprzedaży firmy zagranicznym kontrahentom. Dla nas to był też trudny moment, bo w każdej chwili mogliśmy upaść pociągnięci przez Stilon – wyjaśnia pan Ryszard.\nGOREX pozostał jeszcze przez pewien czas przy handlu przędzami, gdyż podjął również współpracę z Silwaną. – Im sprowadzaliśmy przędzę nawet z Iranu, Chin oraz Korei Płd., a tym głównie zajmował się były dyrektor przedsiębiorstwa, którego wzięliśmy do siebie na pół etatu, jak już był na emeryturze. Na wszystkim się znał – przypomina.\nHandel przędzami tak naprawdę upadł w chwili, kiedy Korea Płd. zaczęła sprzedawać na rynki światowe tkaniny w cenach… przędzy.\nBazują na wysokim poziomie logistyki\nObaj nasi rozmówcy przyznają, że przez minione trzy dekady często czerpali satysfakcję ze swojej pracy. – Często zgłaszały się do nas firmy będące w potrzebie i potrafiliśmy im pomóc w rozwiązaniu problemów, a nikt inny tego nie potrafił – mówi Ryszard Barański. – Bazujemy na wysokim poziomie logistyki. Nie mamy magazynów, nie sprowadzamy towaru do siebie. Jeżeli ktoś czegoś potrzebuje, zamawia u nas, a my przywozimy mu bezpośrednio do firmy, co minimalizuje wszelkie koszty. To pozwala być nam konkurencyjnym – wyjaśnia.\nZ kolei prezes Czesław Kutereba cieszy się, kiedy dzwoni klient i od razu prosi, żeby przysłać mu tyle a tyle ton konkretnego towaru. – Nawet nie zapyta się o cenę, co pokazuje z jaką ufnością jesteśmy traktowani – twierdzi.\nCo ciekawe, GOREX nigdy na żadnej transakcji nie stracił, choć zdarzały się trudne chwile, kiedy odbiorcy towarów nie opłacali faktur.\n- Najgorszy okres był na przełomie wieków, kiedy w modzie stało się nie realizowanie faktur – opowiada. – Były też problemy wynikają z upadłości wielu firm, szczególnie w branży rolniczej. Nasze wyniki finansowe zapewne byłyby dużo lepsze, gdyby nie trochę nieodpowiedzialne zachowania wielu kontrahentów, ale także brak stabilności w całej gospodarce. Nie brakowało w tamtych czasach również oszustów – mówią obaj panowie, co potwierdza obecna dyrektor firmy Małgorzata Nowak.\n- Jak sobie przypomnę pierwsze lata pracy w GOREX-ie, a minęło ich już 23, to rzeczywiście był to trudny czas. Mieliśmy naprawdę duże problemy ze ściąganiem należności – przyznaje.\nNiektórzy nie przetrzymali tych czasów. Jak zwracają uwagę nasi rozmówcy, w chwili kiedy budowali oni spółkę, podobne powstały w innych województwach, sąsiadującymi wówczas z województwem gorzowskim. I niemal wszystkie szybko upadły. Sytuacja znacząco zmieniła się w chwili wejścia Polski do Unii Europejskiej, co nie oznacza, iż nie należy zachować czujności.\nZawsze są krok przed innymi\nSiłą GOREX-u było to, że zdywersyfikował on swoją działalność i stawiał na różne asortymenty. Z czasem skupił się jednak na produktach rolnych i dzisiaj zajmuje się importem towarów służących do produkcji pasz dla drobiu oraz zwierząt domowych. Takich, których w większości w Polsce brakuje. Są to m.in. olej sojowy, śruta słonecznikowa, melasy. Tylko w zeszłym roku firma sprowadziła i potem sprzedała ponad 50 tysięcy ton towarów, w zdecydowanej większości z Ukrainy, ale współpracuje ponadto z Litwą, Słowacją i dalej z Niemcami. Także w obszarze eksportu. Wartość obrotów wyniosła 85 milionów złotych.\n- Dzisiaj zaopatrujemy wytwórnie pasz w całym kraju – zwraca uwagę Ryszard Barański. – I co ciekawe, zmieniliśmy kierunek działania. Dawniej naszym kierunkiem eksportu i importu były głównie Niemcy, tak teraz skierowaliśmy się na wschód, głównie Ukrainę. Było nam to o tyle łatwiej, że polskie firmy generalnie obawiają się podejmować współpracy z Ukraińcami ze względu na niestabilność gospodarczą w tym kraju. My jednak zaryzykowaliśmy – tłumaczy pan Ryszard, zaś prezes Kutereba szybko dodaje, że przez 30 lat firma starała się iść zawsze krok przed innymi.\n- Kiedy pojechaliśmy pierwszy raz na Ukrainę zwróciliśmy uwagę, że oni naprawdę chcą z Polakami współpracować – kontynuuje prezes. – Stawiali tylko warunek, że dostarczą towar, ale muszą być przedpłaty, bo nie mieli żadnych pieniędzy. Przypadkowo spotkałem się z naczelnikiem tamtejszego urzędu celnego i dowiedziałem się wtedy, że Ukraińcy muszą wszystkie kontrakty składać urzędzie, co miało gwarantować przejrzystość i uczciwość ich realizacji. I rzeczywiście, jeżeli taka firma nie wysłała towaru w określonym w umowie czasie, na który była zrobiona przedpłata, to szefa takiej firmy zamykano. To nas upewniło, że warto podjąć współpracę i sporo skorzystaliśmy na tym – wyjaśnia.\nNie zawsze jednak jest kolorowo. Jak mówi pani Małgorzata Nowak, obecnie bardzo ważne jest sprawdzanie nowo powstających firm, bo zdarzają się sytuacje, że rejestrują się one tylko w celu wyłudzenia towaru.\n- I to trzeba sprawdzać w obu kierunkach, czyli zarówno odbiorców, jak i dostawców towarów. W pierwszym przypadku mówimy o groźbie wyłudzenia towaru, w drugim wyłudzenia przedpłaty – wyjaśnia, a prezes Kutereba dodaje, że przedpłaty są dokonywane po odprawie towaru przez ukraińskie służby celne, co daje gwarancje, że wszystko przebiega prawidłowo.\n- Ale nawet w takich przypadkach nie można być niczego pewnym. Przydarzyło się już nam, że Ukraińcy wysłali pociąg z towarem, po czym odstawili na bocznicę, bo nie mieli lokomotywy, a świnki u naszego odbiorcy czekały na paszę. W takich chwilach musimy reagować i w trybie alarmowym ściągnąć dodatkowy towar od innego dostawcy. To są te nerwowe chwile w pracy – kończy Czesław Kutereba.


Keda - Pracownia stołów dębowych - Meble Ostrów Wielkopolski - Baza firm\nostrowwlkp.info › Baza firm › Budownictwo i dom › Meble\nKeda - Pracownia stołów dębowych\nul. Ostrowska 11\n726 817 461\n691 637 308\nKedameble to pracownia rodzinna zajmująca się produkcją nietuzinkowych stołów z drewna dębowego, oferujemy meble w stylu loft, industrial, oraz klasyczne, zajmujemy się także produkcją loftowych krzeseł metalowych, tapicerowanych eko-skórami oraz skórą naturalną.\nKedameble to firma z wysoko postawionymi celami. Do produkcji naszych produktów używamy dokładnie wyselekcjonowanych surowców. Te dwa aspekty zapewniają najwyższą jakość materiałów oraz jakość wykończenia.\nFirma Kedameble to także ciekawe wzornictwo, które wynika z dokładnie dobranych materiałów, oraz prostych form, to wszystko sprawia że nasze meble są praktyczne i nietuzinkowe.\nHistoria naszej firmy rozpoczęła się kilka lat temu, od tego czasu nasze produkty trafiały na rynek krajowy, oraz europejski do krajów tj. Niemcy, Wielka Brytania, Holandia oraz innych krajów zachodnich.\nOferta firmy jest stale powiększa, tak aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie.\nData dodania do bazy: 28/08/2017\nData ostatniej aktualizacji: 05/02/2019 aktualizuj lub usuń reklamy\nKategoria: Budownictwo i dom › Meble\nInne firmy z kategorii: Budownictwo i dom › Meble\nul. osada 15 a, 63-460 N.Skalmierzyce\nZajmujemy się aranżacją i produkcją mebli na wymiar. Specjalizujemy się w produkcji: mebli kuchennych, szaf z drzwiami...\nVintage Home - Meble Prowansalskie\nul. Strzelecka 57, 63-400 Ostrów Wlkp.\nZapraszamy do naszego salonu w Ostrowie Wlkp. ul. Strzelecka 57 lub na www.vintagehome.com.pl Jesteśmy producentem mebli w...\nul. Sienkiewicza 5, 63-400 Ostrów Wielkopolski\nOd 1995 roku wykonujemy meble na wymiar. Nasze produkty oferujemy zarówno klientom indywidualnym, jak i biznesowym....\nul. Wrocławska 99, 63-421 Przygodzice\nOferujemy meble pod indywidualne zamówienie. Wykonujemy meble kuchenne, łazienkowe, szafy z systemem drzwi przesuwnych,...\nul. Odolanowska 60, 63-400 Ostrów Wielkopolski\nInternetowy Sklep Intar powstał z myślą o klientach indywidualnych oraz zakładów meblarskich. W ofercie sklepu znajdują...\nEcomobi pranie dywanów, pranie tapicerki\nul. długa, 63-400 Ostrów Wielkopolski\nFirma Ecomobi ma do zaoferowania profesjonalne pranie dywanów, wykładzin, mebli oraz tapicerki w Ostrowie Wielkopolskim,...\nRaszków, 63-440 Raszków\nWitamy proponujemy wszystkie meble na wymiar.kuchnie,szafy przesuwne, garderoby,łózka,komody,biurka itp.Jesteśmy dostępni...\nKajman Płyty meblowe Maciej Kalka\nul. Traugutta 114, 63-400 Ostrów Wielkopolski\nFirma zajmuje się sprzedażą płyt meblowych z usługą cięcia i oklejania krawędzi. W ofercie posiadamy blaty, fronty...\nDrzwi, okna, podłogi\nGSM, telefony, Internet\nPrywatne zakłady i kliniki\nMasaże i odnowa biologiczna\nDworce PKP i PKS\nOSK Prawo jazdy\nObiekty i hale widowiskowe\nSerwis i naprawa RTV-AGD\nWypożyczalnie DVD i VHS\nZegarmistrzowie i jubilerzy\npokaż wszystkie branże »


Na co dzień ratują życie i mienie. W piątek świętowali | Mława\nNa co dzień ratują życie i mienie. W piątek świętowali\nMagdalena Grzywacz / 14 maja 2018\nPod hasłem „Mławscy strażacy dla Niepodległej” odbywały się w Mławie obchody święta pożarników połączone z trwającym w Mławie przez cały rok celebrowaniem 100. rocznicy odzyskania przez Polskę suwerenności. Po uroczystym pochodzie ulicami miasta i msza św. wręczono liczne awanse i medale, a jednostki OSP i PSP otrzymały po samochodzie bojowym. Uroczystości zakończył piknik rodzinny.\nRankiem w piątek 11 maja 2018 r. strażacy przemaszerowali z komendy przy ul. Padlewskiego do kościoła pw. Świętej Trójcy, gdzie wzięli udział w mszy św. Stamtąd udali się na oficjalne obchody do miejskiego parku. Dowódca uroczystości st. kpt. Adam Gralewski złożył meldunek o jej rozpoczęciu Zastępcy Mazowieckiego Komendanta Wojewódzkiego Państwowej Straży Pożarnej st. bryg. Mirosławowi Jasztalowi. Po wciągnięciu flagi państwowej na maszt i odegraniu przez Mławską Orkiestrę Dętą hymnu, wszystkich zebranych witał Wiceprezes Zarządu Oddziału Powiatowego Związku Ochotniczych Straży Pożarnych RP w Mławie druh Sławomir Kowalewski – Burmistrz Miasta Mława. Dziękował strażakom zawodowym i ochotnikom za ofiarną służbę. – Serdecznie dziękuję dojrzałym druhom, którzy przetrzymali bardzo trudny czas, kiedy nie było zainteresowania udziałem w ochotniczej straży pożarnej, ale dziś mamy bardzo dużo chętnych do tego, żeby służyć w jej strukturach – mówił burmistrz. Wyraził swoją wdzięczność za efektywną współpracę między strażakami i innymi służbami ratowniczymi: policją i pogotowiem. – Składając ślubowanie zapewniacie, że z narażeniem życia własnego będziecie ratowali życie drugiego człowieka, że będziecie ratowali mienie […] i robicie to najlepiej, jak potraficie – podkreślał Sławomir Kowalewski. Życzył strażakom zdrowia, wszelkiej pomyślności i szczęśliwych powrotów.\nO roli mławskich strażaków w niepodległej Polsce mówił, przedstawiając krótki rys historyczny poświęcony kształtowaniu się ich struktur na terenie miasta, druh Jerzy Kwiecień. Wielu mundurowych otrzymało podczas uroczystości odznaczenia za zasługi dla pożarnictwa oraz dla miasta Mława, wręczono też sporo awansów (piszemy o nich w osobnych tekstach). Do jednostek działających przy ul. Padlewskiego trafiły też cenne nowe nabytki: Jednostka Ratowniczo-Gaśnicza otrzymała ciężki samochód ratowniczo-gaśniczy GCBA 7/40 Scania, natomiast Ochotnicza Straż Pożarna – średni samochód ratowniczo-gaśniczy GBA 2/16 Iveco. Bardzo miłą niespodziankę sprawiły strażakom licznie przybyłe do parku dzieci z miejscowych placówek oświatowych, ofiarowując druhom własnoręcznie wykonane laurki.\nPo wystąpieniach zaproszonych gości, uczestnicy piątkowych obchodów wysłuchali krótkiego programu artystycznego o tematyce niepodległościowej i wzięli udział w pikniku rodzinnym.


Dźwignia luksująca z plastikową rączką HI-1481-3S DentalTree Internetowy Sklep Stomatologiczny\n» Dźwignia luksująca z plastikową rączką HI-1481-3S\nDźwignia luksująca z plastikową rączką HI-1481-3S\nKod produktu: 202761\nDźwignia luksująca jest narzędziem wykorzystywanym w trakcie wykonywania zabiegu ekstrakcji zębów. Zdecydowaną zaletą dźwigni jest jakość i precyzja wykonania, które minimalizują traumatyczność wykonywanego zabiegu, zapewniając tym samym większy komfort pacjentowi. Odpowiednio opracowany kształt rączki gwarantuje ergonomiczny uchwyt i zapewnia bezpieczeństwo tkankom przylegającym do operowanej strony. Dzięki pozostaniu w ścisłym i precyzyjnym kontakcie z korzeniem zęba w momencie wchodzenia do ozębnej, ryzyko złamania kości zostaje znacznie zminimalizowanie.\nDoskonała jakość zastosowanych materiałów, dbałość o precyzję narzędzia i połączenie jej z najwyższej jakości stalą, z której została wykonana część pracująca, daje satysfakcję i gwarancję z wykonanej pracy.\nDźwignia przeznaczona do korzeni zębów bocznych i przednich, szczęki oraz żuchwy.


Gdy na półmaratonie jest jedynka z przodu. Wspomnienie z 2013 roku - Agata Borowska\nGdy na półmaratonie jest jedynka z przodu. Wspomnienie z 2013 roku\nWszystko idzie zgodnie z planem. W poniedziałek i wtorek biłam się z myślami, czy nie celebrować ostatniej przedstartowej tabaty, a środę po raz enty oglądałam trasę, będąc jednocześnie przekonaną, że w niedzielę na żywo w ogóle nie zauważę tych wszystkich punktów, które zwróciły moją uwagę na filmie. Zaraz uderzam do szafy, by odkopać jakieś biegowe rzeczy i oszacować, której koszulki nie będzie w stanie przyćmić biegowy burak na twarzy, oraz które spodenki mogą z powodzeniem udawać, że ich nie ma (nie, że goły tyłek. Bardziej o lekkość i nie wciskowatość w nogi chodzi).\nJak się zatem łatwo domyślić, nie mam do powiedzenia nic, co zmieniłoby losy świata albo choćby mojego startu. W sumie bardzo dobrze, bo nie chcę wpadać w kaznodziejskie tony. Jednak w ramach doładowania się (nie mylić z carboloading) wykopałam z czeluści zbiorów prywatnych moje wrażenia z poznańskiego półmaratonu sprzed 3 lat, kiedy to popełniłam życiówkę. Daję słowo, do tej pory myślę, że to było nie do wykonania.\nWiecie chyba, co myślę o relacjach z biegów: w końcu co jest interesującego w tym, że na siódmym poci się pacha, a na piętnastym problematyczne staje się tarcie uda o udo (szczupli nie znajo). Dzisiaj jednak zrobię wyjątek i podzielę się tamtymi wrażeniami. Po pierwsze, chcę je tu mieć zachowane, a po drugie czyta się to dosyć szybko (tak szybko jak biegłam, hohoho), więc biegnąc ze mną te 1:57:58h raczej nie pośniecie. Przy okazji możecie zobaczyć, jak piszę, kiedy robię w to w sferze bardzo prywatnej i najwyżej upewnicie się, że nie ma co prowadzić ze mną bliższych konwersacji. Bo, o zgrozo, czasem używam wuglaryzmów, szczególnie w sportowych emocjach. 😉\nHahaha. Bieganie. 🙂\nJeeezu, jaka odskocznia. Tego potrzebowałam! […] W dziwnych reakcjach zdrowotnych organizmu, w babskim „czego chcemy?! Nie wiemy! Kiedy?! Natychmiast!!”, w niepoukładaniu i jakimś braku optymizmu spowodowanym poczuciem, że nawet w przenośni pedałuję w miejscu w swoim życiu… W tym wszystkim pojawił się motyw połówki poznańskiej. Gdzieś tam przebijał się ambitny plan „UNDER 2H”, ale brak wybieganych kilometrów, ale katar, ale zajechanie i inne „ale” mojej głowy plus mądrości speców od biegania, że trzeba biegać, żeby dobrze pobiec…\nPoznań jest klimatycznym miastem i chętnie będę tam bywać częściej. Po drugie: dobrze nie myśleć cały weekend o obowiązkach. Po trzecie: człowiek – cyborg jebnął życiówkę. 😀\nChyba dosyć walczyłam ze sobą do siódmego kilometra. Na którym to zresztą był pierwszy kryzys. 😀 (Cała połówka to był w sumie Wielki Kryzys :D). Omijałam innych biegaczy, łapałam rytm biegania po długim czasie samego pedałowania. Próbowałam dostosować się do tempa pacemakerów. Postanowiłam biec za nimi, póki dam radę. Ale dosłownie za nimi, bo tak się bałam, że ich zgubię i to zabije moje ambicje. ;d Choć miałam przebłyski bezkryzysowe i co za tym idzie chęci, by ich wyprzedzać (olałam puls 228 😐 :D), ale w głowie ciągle myśl: „To są profesjonaliści. Wiedzą, co robią” (a mi się wydawało, że raz biegną za szybko, raz za wolno). Jak już udawało mi się długo trzymać ich tempo, to postanowiłam to robić do końca.\nCzasem się udało walnąć śmiechem do muzy, psów, swoich myśli czy innych atrakcji („uwaga, dziuraaa!”*), więc jakoś szło. Ogólnie starałam się zająć czymś głowę, bo naprawdę mnie blokowała… Najczęściej skupiałam się na pilnowaniu baloników (nic tak nie cuci jak dostanie balonem po mordzie). Na dyszce byłam szybciej niż planowałam, fajnie. Beka z muzy, Mc Donald, przedtem punkt odżywiania, kiedy to nie biegłam środkiem i mnie staranowali prawie. Fajnie ze swoim rozcieńczonym powerade’m (mądrzejsza po odwodnieniu w Pile) – nie traciłam sił na myślenie kiedy woda, nie ma przepychania, picia po łebkach (zawsze to robię nieudolnie, próbując nie tracić tempa).\nOd trzynastego kilometry zaczynały być coraz dłuższe. Czułam, jak słońce piecze w twarz. Ta część „leśna” była fatalna, ale chwilami dobra muza (http://www.youtube.com/watch?v=ApMyn2HVhxA od 1:11). Na siedemnastym dystans między pacemakerami a mną się zwiększył znacznie już i bardzo mnie to demotywowało. Skoro byli coraz dalej, to miałam wrażenie, że tracę tempo (więc spoko, że ich nie wyprzedzałam ani na chwilę, i bez tego mi spieprzyli). Endo jednak mówi samo za siebie – trzymałam ładnie (w trakcie biegu nie sprawdzałam endo ani razu, ale szybka matematyka na podstawie stopera). Dj w słuchawkach mówił, że „nadciąga przytulaniec”… Akurat, jak potrzebowałam czegoś na zapęd. Śmiać mi się chciało, że zwalniam razem z muzą, ale to tylko 20 sekund. Już tyle przebiegłam w dobrym tempie, że szkoda mi było na maksa nie wybiegać poniżej 2h… Osiemnastego kilometra szukałam jak głupia. Jak nieprzytomna już powoli. A tu nagle wyskoczyło 19! Kurwa, co za piękna niespodzianka. 😀 Ale nie tak piękna jak ta, że na 20. kilometrze zobaczyłam, że mam jeszcze spokojnie z 8 minut, by dobiec do mety… Głowa proponowała spacer. 😀 Wiedziałam, że to końcówka i już chciałam umrzeć. Wiedziałam, że to będzie najtrudniejszy kilometr. Meta, jak zwykle, nie motywowała. Wiedziałam, że zdążę, ale z drugiej strony ciągle patrzenie na czas. Pacemakerzy gdzieś daleko przede mną, no ale przecież mam zapas. Ostatni zbieg… Jak zobaczyłam, że nawet brutto jest jeszcze jedynka z przodu i chyba 1:59:44, to wykrzesałam resztki siły i z krzykiem wbiegłam na metę jakieś 10 sekund później…\nPierwsza myśl: „już po”. Warto trochę szybciej biegać – szybciej jest po wszystkim. Ekipa ratunkowa chciała mi pomagać. 😀 Nie ogarniałam zupełnie. Że jebnę brutto nawet to też nie myślałam. 😀\nWnioski (nawet te najbardziej logiczne):\n– pacemakerzy wiedzą, co robią. Podczas pisania tej noty uświadomiłam sobie jeszcze bardziej, że w sporej mierze to im zawdzięczam sukces. Tak czy tak spuchłam na osiemnastym :D, ale nie zaliczyłam rażącego spadku tempa. Nie wiem, co to za ludzie i czy dotrze do nich, jak podziękuję na fejsie np, i czy im coś to robi, ale mam taką potrzebę. 🙂\n– można biegać połówki i inne dyszki bez wydolności zdobytej typowo na bieganiu (czy także maraton? Chyba nie będę sprawdzać i zrobię trochę trzydziestek przed październikiem :D),\n– można dobrze pobiec bez carbo-loadingu i na białkowym śniadaniu,\n– przy punktach odświeżania biegnie się środkiem,\n– waga ma duży wpływ na szybkość 🙂 Tak sobie myślę jeszcze o osobach z widoczną nadwagą, które biegły. I że naprawdę trzeba schudnąć, żeby biegać, a nie na odwrót…\n– spece z ludory mają rację: przetrenowanie mierz fizjologią i matematyką,\n– można dobrze pobiec mimo tygodnia bez regeneracji,\n– reasumując: wszystko jest w głowie. 😀\nNastępnym razem, zanim mnie dopadnie egzystencjalne pytanie „co dalej?”, pierdolnę sobie dwudziestkę albo pojadę do dużego miasta na chwilę (i tam to zrobię :D). Jak miło zmienić podejście do biegania i od teraz traktować to jako świetną rozrywkę, odskocznię, a nie konieczny trening do osiągnięcia jakiegoś wyniku. I nie orać sobie bani niepotrzebnie. Następnym moim celem biegowym jest maraton i tutaj trochę można popracować kilometrażem. Jeśli zaś chodzi o połówkę, to praca chyba bardziej dietą i wzmacnianiem.\n* Na jedenastym kilometrze stał wolontariusz, który zwrotem „uwaga, dziura!” ostrzegał biegaczy przed nierównościami terenu. Pamiętam jego misję do dziś! 🙂\nWszystko jest w głowie. Wszystko jest w głowie. Wszystko jest w głowie.\nPrevPoprzedniTen wyjątkowy tydzień przed…\nNastępny„Ty, ja nie biegnę. Toć to pada” – czyli 9 PPMNastępny


Kolejne dwa zarzuty dla matki małej Madzi - TVN24\nKolejne dwa zarzuty dla matki małej Madzi\n28 marca 2012, 13:18 Aktualizacja: 28 marca 2012, 19:28\nMatka Madzi, Katarzyna W., usłyszała dziś kolejne dwa zarzuty ws. śmierci dziecka. Pierwszy z nich dotyczy zawiadomienia organów ścigania o niepopełnionym przestępstwie, a drugi podejmowania zabiegów i tworzenia fałszywych dowodów mających na celu skierowanie śledztwa przeciw rzekomemu porywaczowi. Już wcześniej kobieta usłyszała zarzut nieumyślnego spowodowania śmierci dziecka.\n- Prokuratorzy prowadzący śledztwo przedstawili Katarzynie W. zarzuty popełnienia dwóch kolejnych przestępstw. Zarzut zawiadomienia o niepopełnionym przestępstwie dot. uprowadzenia dziecka i drugi zarzut dotyczy podejmowania przez nią podstępnych zabiegów i tworzenia fałszywych dowodów w celu skierowania postępowania przeciwko mężczyźnie, który rzekomo miał uprowadzić dziecko - powiedziała w TVN24 rzecznik katowickiej prokuratury Marta Zawada-Dybek.\nNie chciała - z uwagi na dobro śledztwa - przekazać informacji na temat stanowiska Katarzyny W. wobec przedstawionych zarzutów. - Zarzuty za czyny, które usłyszała podejrzana są zagrożone karą pozbawienia wolności do lat dwóch - dodała Zawada-Dybek.\nKatarzyna W. nie wróci do aresztu.\nW katowickiej prokuraturze oprócz Katarzyny W. stawił się dziś także ojciec dziecka. Wychodząc z prokuratury kilka godzin po matce Madzi, jej mąż nie odpowiadał na pytania dziennikarzy. Rzecznik prokuratury Marta Zawada-Dybek również nie informowała, w jakim celu przyjechał. Nie potwierdziła, czy przeprowadzono badanie wariografem, co sugerowała część mediów.\nRodzice Magdy byli w prokuraturze (TVN24)\nMa już zarzut nieumyślnego spowodowania śmierci\nMatka Madzi ma już zarzut nieumyślnego spowodowanie śmierci dziecka. Kobieta miała upuścić córeczkę, która uderzyła głową w próg. CZYTAJ WIĘCEJ O SPRAWIE\nRodzice Madzi do prokuratury przyjechali po godz. 13 samochodem należącym do firmy Krzysztofa Rutkowskiego. Nie chcieli rozmawiać z dziennikarzami. Podczas przejścia z auta do budynku podejść do nich nie pozwalali ochroniarze.\nJak relacjonował reporter TVN24 Jerzy Korczyński, ochroniarze wręcz odpychali przedstawicieli mediów i mówili im, by odeszli. Używali niecenzuralnych słów.\nRodzice zaprzeczają zarzutom\nW minioną środę, katowicka prokuratora poinformowała, że nadal analizuje także hipotezę dotyczącą udziału osób trzecich w całej sprawie - co najmniej czyjąś pomoc w ukryciu ciała dziecka. Śledczy poinformowali także o badaniu przewodów kominowych w mieszkaniu oraz zabezpieczeniu do badań komputerów rodziców i bliskich dziewczynki. Prokuratura nie skomentowała późniejszych doniesień i spekulacji mediów, mogących świadczyć, że śmierć Magdy była wcześniej zaplanowana.\nChodzi o informacje, według których jeszcze przed zgłoszeniem zaginięcia Magdy z komputera jej rodziców sprawdzano w internecie m.in. ile kosztuje dziecięca trumna, ile wynosi zasiłek pogrzebowy oraz jakie są objawy zatrucia tlenkiem węgla. Śledczy - według mediów - mają być rzekomo w posiadaniu kartki, na której spisano powody, dla których warto pozbyć się dziecka.\nRodzice Magdy stanowczo zaprzeczają tym medialnym doniesieniom.\nZOBACZ KALENDARIUM SPRAWY MADZI\n"Nie ma pewności jak zginęła Magda. Sprzeczne zeznania"\nAktualizacja: 28 marca 2012, 12:08\nRMF FM: We krwi Madzi nie znaleziono śladów czadu\n24 marca 2012, 22:00\nAktualizacja: 24 marca 2012, 22:54


stylizacja » myfrugalicious.com\nW co warto wyposażyć naszą garderobę na jesień, co będzie modne?\nPosted on 12/02/2019 10:12am\nSpora część z nas niezmiernie doskonale wie, że nasz osobisty wizerunek jest w stanie wywierać wpływ na wiele sytuacji w ciągu naszego życia. Z uwagi na taki stan rzeczy wykonujemy z naszej strony każde wysiłki, aby w życiowych momentach móc prezentować się realnie jak najlepiej. Trzeba jednakże jasno przyznać, że urzeczywistnienie takiego postulatu w praktyce wcale nie nadciąga nam łatwo.\nCzy rozmyślałyśmy by kupić kolorowe buty?\nDużo mamy szansę zmienić dobierając właściwe buty\nMusimy sobie wydawać sprawę z tego, że naprawdę sporo możemy dodać do stylizacji, jeśli jedynie dobierzemy do niej właściwe buty. Nigdzie nie okazuje się być powiedziane, że powinniśmy nabywać jedynie buty o przygaszonych oraz ciemnych barwach, które będą pasować praktycznie do wszystkiego. Możemy tutaj trochę zaszaleć oraz warto to zrobić, ponieważ może się okazać, że sam wybór idealnych butów spowoduje, że nasza stylizacja będzie niesamowita.\nAżeby salon fryzjerski porządnie funkcjonował, to prócz wykwalifikowanej kadry, niezbędnych jest dużo narzędzi, akcesoriów i wszelkiego rodzaju kosmetyków. Jeśli zakład fryzjerski ma wyglądać profesjonalnie i jednocześnie być sprawny, trzeba pomyśleć o tym, żeby oprzyrządowanie salonu fryzjerskiego było wykonane w profesjonalny sposób, osobliwe meble fryzjerskie są w takim przypadku absolutnie nieodzowne.


Rodzinnie | Leśny Dwór | Leśny Dwór w Karpaczu\nPensjonat Leśny Dwór oferuje wiele udogodnień przestrzeni oraz akcesoriów niezbędnych do komfortowego wypoczynku z dzieckiem. Wśród wyposażenia hotelu znajdują się łóżeczko turystyczne dla małego dziecka czy czajnik do szybkiego zagotowania wody - przydatny przy karmieniu butelką. Jak wiadomo, dzieci potrzebują ruchu, dlatego warto skorzystać z możliwości, jakie niesie Leśny Dwór, a nawet cały Karpacz.\nAtrakcje dla dzieci, jakimi dysponuje gościniec to bawialnia, przestronny taras,letni plac zabaw na zewnątrz. Dla rodziców udogodnieniem w opiece nad dziećmi z pewnością będzie toaleta z przewijakiem znajdującą się na parterze, miejsce do umieszczenia wózków oraz duże, rodzinne pokoje.\nPoza częścią noclegowo-wypoczynkową Leśny Dwór posiada także restaurację Mammia mia również doskonale przystosowaną dla zarówno dorosłych jak i najmłodszych gości. W części gastronomicznej znajduje się kącik ze stolikiem pełnym kolorowanek i zabawek i krzesełko do karmienia dzieci. Mamma mia oferuje specjalne menu dla dzieci, możliwość podgrzania pokarmów, a nawet kolorową niespodziankę. W razie potrzeby na recepcji znaleźć można kontakt do lekarza, najbliższej apteki oraz apteczkę. Bezpieczeństwo Waszych pociech, jest dla nas najważniejsze.\nWiedząc jak ważny jest bezpieczny i komfortowy pobyt Państwa dzieci, wychodzimy naprzeciw Państwa oczekiwaniom poprzez przygotowanie wielu udogodnień:\nLetni plac zabaw w ogrodzie,\nPrzestronne, rodzinne pokoje,\nToaletę z przewijakiem dla małych dzieci na parterze\nMożliwość podgrzania pokarmów\nTelefon do lekarza pierwszego kontaktu,\nPobyt w Leśnym Dworze wiąże się z możliwością uzyskania zniżek do wielu miejsc, które na pewno przypadną do gustu dzieciakom w mieście, jakim jest Karpacz. Atrakcji dla dzieci jest ogrom. Park wodny, świat kolejek, park linowy, a może park miniatur? Do każdego z tych miejsc znaleźć można u nas rabat. Zachęcamy do skorzystania z oferty!\nw Hotelu Gołębiewski


Oppo A5 W Polsce | gsmManiaK.pl\noppo a5 w polsce\nOppo A9 oraz Oppo A5 zadebiutowały już w Polsce. Mają niezłe podzespoły - Snapdragona 665, 3...Czy warto je kupić w Polsce? Oppo A9 oraz Oppo A5 kupisz oficjalnie z Polsce już w najbliższy piątek. ...wsparcie zapewnia 3 GB RAM (Oppo A5) lub 4 GB RAM (Oppo A9). Na dane\nOd momentu wejścia do Polski przez Oppo smartfony tego chińskiego producenta są coraz...propozycją dla osób szukających niezłego, taniego smartfona. Oppo A5s to następca popularnego w Chinach modelu A3s....nie chce, to i Oppo skrzętnie omija numer "4". Ot, przesądy. Oppo A5s - średnio pod każdym\n... tym dowiecie się po przeczytaniu recenzji OPPO RX17 Neo. OPPO RX17 Neo jest obecnie najtańszym smartfonem ...ma realne szanse na sukces w Polsce? Zapraszam do lektury recenzji OPPO RX17 Neo. [spec view="...niegdyś z różowym Samsungiem Galaxy A5 (2017). :) Doceniam jednak fakt, że OPPO nie zdecydowało się na\n... ze średniego segmentu – OPPO AX5s na rynki europejskie, a także OPPO A5s, który oferowany będzie w...zatem przyjrzeć się nieco bliżej nadchodzącej nowości. OPPO stawia na układ MediaTek, który będzie współpracował...RAM. Podejrzewam, że do Polski trafi model pośredni Sercem OPPO AX5s ma być MediaTek


Asortyment, NOTUS - POWERSONIC\nSpółka NOTUS - POWERSONIC jest producentem urządzeń czyszczących ultradźwiękowych oraz urządzeń odtłuszczających. Przy projektowaniu i produkcji urządzeń stosowane są wyłącznie części i materiały pochodzące od renomowanych producentów i dostawców.\nKlientom oferujemy szerokie portfolio urządzeń, które są budowane z naciskiem na jakość oraz rozwiązania techniczne szyte na miarę. W ofercie posiadamy produkty od prostych myjek ultradźwiękowych aż po wpełni zautomatyzowane ultradźwiękowe linie czyszczące.\nMyjki ultradźwiękowe stanowią standardowy asortyment produkcyjny spółki. Przeznaczone są do usuwania zanieczyszczeń z powierzchni przedmiotów złożonych i podzielnych\nWANNY CZYSZCZACE ULTRADŹWIEKOWE\nUltradźwiękowe wanny czyszczące są przeznaczone do stosowania w różnych branżach przemysłu w celu czyszczenia i odtłuszczania produktów, narzędzi, form dla produkcji jednorazowej lub w małych seriach. Zastosowanie znajdują także w konserwacji i czyszczeniu filtrów, wymienników oraz różnorodnych części złożonych, których nie można wyczyścić ręcznie.\nLINIE CZYSZCZACE ULTRADŹWIEKOWE\nCzyszczące linie ultradźwiękowe są przeznaczone do czyszczenia i odtłuszczanie produktów w średnich i dużych seriach, dla których wymagane jest pół lub w pełni automatyczne urządzenie.\nZESPOLY CZYSZCZACE ULTRADŹWIEKOWE\nUltradźwiękowy zespól czyszczący wykorzystywany jest w nowych i używanych liniach odtłuszczających, czyszczących i galwanizujących lub wannach, w których niezbędne jest podniesienie jakości czyszczenia i odtłuszczania lub skrócenie czasu niezbędnego do czyszczenia.


Uczniowie, rodzice i nauczyciele połączeni maturalnym stresem — Radio Łódź\nśro, 04 maj 2016 12:29:03 +0200\nJest taka grupa osób, dla której maj to bardzo stresujący miesiąc - i nie chodzi tylko o maturzystów. W ramach solidarności razem z nimi stresują się nauczyciele, którzy przygotowywali uczniów do egzaminu dojrzałości, a przede wszystkim RODZICE.\nRozprawka na podstawie czwartej części "Dziadów" Adama Mickiewicza i interpretacja wiersza Zbigniewa Herberta - to tematy, które mieli do wyboru absolwenci przystępujący w środę (4 maja) do matury z języka polskiego.\nPrzed maturzystami i rodzicami jeszcze około trzech tygodni stresu - może mniej, w zależności od tego, kiedy będą zdawać egzaminy ustne.\nPosłuchaj relacji i zdaj śpiewająco:\nO 14.00 rozpoczął się egzamin z języka polskiego na poziomie rozszerzonym. W województwie łódzkim przystąpiło do niego ok. 3 i pół tysiąca osób, czyli ok. 20 procent wszystkich zdających.\nMatury w Łódzkiem - co drugi przystępujący nie zdał egzaminu poprawkowego Maturzyści jednego ze skierniewickich liceów odebrali świadectwa ukończenia szkoły Komitety strajkowe w łódzkich szkołach ponadgimnazjalnych: "Łódź strajkuje, nie klasyfikuje" Co dalej maturzysto, czyli zwiąż swoją przyszłość ze Skierniewicami Sezon studniówkowy w pełni. Bale maturalne w Łódzkiem