Ceny jagód 2018. Sezon na jagody rozpoczęty. "Sucho w lesie, jagód jest mało i są drogie" - Dziennikbaltycki.pl\nCeny jagód 2018. Sezon na jagody rozpoczęty. "Sucho w lesie,...\nCeny jagód 2018. Sezon na jagody rozpoczęty fot. Janina Stefanowska\nData dodania: 06.07.2018, 20:19 Ostatnia aktualizacja: 13.07.2018, 16:24\nIle można zarobić na jagodach?\n- To zależy - mówi jedna z osób, która je sprzedaje w Sławnie. - Jednego dnia się je zbiera w lesie. Zbierając ręcznie można uzbierać i nawet 15 litrów. Pod warunkiem, że poświęci się na to ponad 12 godzin.\nNasza rozmówczyni opisuje, że najpierw jagody zbiera do małego garnuszka, który ma przytwierdzony sznurówką do pasa. Następnie wsypuje je do litrowego słoika. Na litr wchodzą trzy garnuszki. Stwierdza, że to praca dla bardzo cierpliwych ludzi.\n- Nawet 20 zł za litr jagód nie jest to dużo w porównaniu do nakładu pracy, jaki się wkłada w zebranie litra tych owoców - uważa. - Każdy, kto zbierał jagody wie, że mam rację. Ci, co nie zbierali mogą wybrać się do lasu i spróbować. Gwarantuję, że po 10 minutach uciekną.\nWynika z tego, że z 15 litrów jagód, sprzedając jeden po 15 zł, można uzyskać 225 zł. To daje dniówkę ponad 110 zł.\n- Jagód jest bardzo mało i lada dzień na pewno będą kosztowały ponad 20 zł za litr - prognozuje nasza rozmówczyni.\nDlatego też nie dziwi, że tegoroczne ceny jagodzianek w Sławnie poszybowały nawet do 4 zł za sztukę, gdzie w ub. roku kosztowały ok. 3 zł.\nCeny jagód 2018. Sezon na jagody rozpoczęty Dawid Łukasik\nSą osoby, które zbierają jagody tzw. maszynkami. A to jest karane mandatami finansowymi, gdyż taka maszynka niszczy krzaczki na, których są jagody. Narusza ich strukturę korzeniową oraz wyrywa liście. Ślad po takim zbieraniu jest widoczny bardzo szybko - krzaczki schną i pozostają kikuty bezlistne. Tu dodatkowe niebezpieczeństwo jest takie, że w kolejnych latach jagodziny się nie odradzają.\nWarto też wiedzieć, że jagody zrywane ręcznie różnią się od tych zbieranych maszynką. Czym? Te zrywane maszynką są pogniecione i łatwo puszczają sok. Często uliczni handlarze nieświadomym klientom wciskają je taniej, aby tylko pozbyć się takiego "towaru", który i tak długo nie wytrzyma.\nPorada podczas zbierania jagód\nZbieraliście kiedyś ręcznie jagody? Jeśli tak to doskonale wiecie, że kolorują one ręce na fioletowo.Jak sobie tutaj pomóc? Wracając z jagód wystarczy zerwać sporą garść polnego szczawiu i pognieść go w rękach aż puści sok. Tym sokiem myjemy ręce i fioletowy kolor puszcza. Później wystarczy przemyć ręce wodą.\nGdzie kupić jagody na Pomorzu? Stwórzmy listę miejsc i cennik\nŁapalice Górne, DW 211, w rejonie przystanków autobusowych\nBorowo, DW 211, przy skręcie na drogę leśną na Babi Dół\ndroga krajowa 22 przed Jaromierzem, powiat człuchowski - przynajmniej dwa stałe stoiska z jagodami, grzybami itp.\nCeny jagód 2018. Sezon na jagody rozpoczęty. Jagody mozna kupic np.w Borowie przy DW 211 Kartuzy - Żukowo Janina Stefanowska\nNa Wasze informacje czekamy pod adresem internet@dziennikbaltycki.pl\nCeny jagód na Pomorzu:\nLitr czarnej jagody - borówki czernicy, leśnej jagody czy czarnej borówki na kartuskim targowisku kosztuje 15 zł.\n- Jagoda jest dość mała, na słonecznych miejscach - wysuszona - opowiadają panie sprzedające jagody. - Sucho jest w lesie, szybko się skończy.\nile kosztują jagody 2018\nza ile jagody na pomorzu\ngdzie na jagody na pomorzu\nto przez mysliwych\nOla (gość) 23.07.2018 11:07\nto nie jest tak ze nie ma kto zbierac tylko ludzie boja sie wyjsc do lasu PRZEZ MYSLIWYCH ilu juz ludzi zginelo bo mysliwy go pomylil z dzikiem?!\nCeny jagód + rekompensata\nMariano (gość) 11.07.2018 16:07\nDo ceny powinno się doliczać kleszczowe, 10 zł do litra. Bolerioza to paskudna choroba, której można się nabawić przy zbieraniu jagód\nSzklanka soku z aronii lepsza, niż lampka wina! Udowodnili to gdyńscy naukowcy [zdjęcia]


Szpadel ogrodowy to ten, który ma proste zakończenie. Służy zwyczajnie do kopania. O ile nadaje się na gleby niezbyt twarde - np trawniki, łąki i tym podobne; to jego wykorzystanie na twardej i ubitej ziemi może być trudne. Do tego zadania zdecydowanie lepszy będzie szpadel z zaokrągloną końcówką. Ten typ był używany przez wszelkiego rodzaju wojska do kopania. Jest naprawdę skuteczny. Tak więc, jeśli masz dziadka, a ten ma pamiątki z wojska, to warto zaopatrzyć swój ogród w dziadkową saperkę. Z pewnością ułatwi prace.\n4 ciekawe fakty na temat drukarniDentysta ZabrzeKlimatyzacjaEnergetyka słoneczna - fakty, porady, kosztyDrains, boilers and pipes - what a plumber do?Pogrzeb - kontrowersyjna sprawaSprawdzone metody leczenia bólu i nie tylkoUroda i medycyna. Powiększanie ustNa szybko o geodezji i sprawach z nią związanychZakupy dla dziecka w prosty sposóbZanim zdecydujesz się na kolektory - kilka przydatnych informacjiOutsourcing bhpObsługa bhpJak pozbyć się grzybicy?Techniki grzewcze ogółemPlanowanie i urządzanie ogroduJak ogrzać się taniej?Marzysz o wyjątkowym wnętrzu? A może sztukateria?Chłodzenie imprez plenerowychDobre i rzetelne warsztaty, jak szukać?Krótki informator o sprawach związanych z prawemTopowe fakty o transformatorzeRozwiązania dla ogrodzeniaVisit CracowPeople skills and the job of electricianZakres działania endokrynologiiMeet the bison - visit Poland!TłumaczeJak wynająć klimatyzator?Dobra inwestycja w ciepły dom


Wersja z 09:47, lip 9, 2019 (pokaż źródło)\nWersja z 13:14, lip 9, 2019 (pokaż źródło)\nW 25 odcinku walczył razem z [[Kazarina|Kazariną]] przeciwko [[Shun Kazami|Shunowi Kazamiemu]] i [[Fabia Sheen|Fabii Sheen]]. Gundalianie zwyciężyli, lecz jest sceny, które pokazuje jak [[Barodius]],[[Dharak]], [[Dan Kuso]], [[Dragonoid]], [[Marucho Marukura]], [[Jake Vallory]], [[Akwimos]], [[Coredem]], [[Stoica]], [[Gill]], [[Shun Kazami]], [[Hawktor]], [[Fabia Sheen]], [[Aranaut]], [[Kazarina]], Airzel i [[Kapitan Elright]] czują zakazaną moc [[Linehalt|Linehalta]].\nW 25 odcinku walczył razem z [[Kazarina|Kazariną]] przeciwko [[Shun Kazami|Shunowi Kazamiemu]] i [[Fabia Sheen|Fabii Sheen]]. Gundalianie zwyciężyli, lecz są sceny, które pokazują jak [[Barodius]],[[Dharak]], [[Dan Kuso]], [[Dragonoid]], [[Marucho Marukura]], [[Jake Vallory]], [[Akwimos]], [[Coredem]], [[Stoica]], [[Gill]], [[Shun Kazami]], [[Hawktor]], [[Fabia Sheen]], [[Aranaut]], [[Kazarina]], Airzel i [[Kapitan Elright]] czują zakazaną moc [[Linehalt|Linehalta]].\n[[Stoica]] wykorzystując nie uwagę Airzela ,udowadnia [[Barodius|Barodiusowi]], że to [[Gill]] zabił [[Kazarina|Kazarinę]] i wymierza sprawiedliwość.\n[[Stoica]] wykorzystując jego nie uwagę udowadnia [[Barodius|Barodiusowi]], że to [[Gill]] zabił [[Kazarina|Kazarinę]] i wymierza sprawiedliwość.\nWersja z 13:14, lip 9, 2019\n2 odcinka Ucieczki z ciemności Najeźdźców z Gundalii\nAirzel to gracz Ventusa ,były członek Zgromadzenia Dwunastu.Jego bakugan to Strikeflier,a zestawem bojowym jest Turbina Bojowa.\nMa taki sam głos co Nemus.\nTak samo jak Shun, Komba, Lync i Jesse włada ventusem.


Jak uchronić się przed owadami - E-okna\nNiestety wraz z cieplejszymi dniami, gdy częściej i na dłużej otwieramy okna i drzwi, do naszych domów wlatują komary, muchy, pszczoły i inne owady. Insekty przeszkadzają podczas snu a ich ukąszenia mogą być groźne lub spowodować reakcje alergiczne. Jak więc chronić się przed nieproszonymi owadami?\nJest wiele sposobów, które chronią nas przed owadami. Istnieją różne kremy, świece, lampy odstraszające, ale w dalszym ciągu najefektywniejsza pozostaje siatka ochronna. Jednak zamontowanie klasycznej siatki często bywa skomplikowane. Gotowe produkty z drewnianymi ramkami dostępne są w rozmiarach, które niestety nie zawsze odpowiadają naszym oczekiwaniom. Oczywiście sami też możemy przygotować drewniane ramki i wyczarować w ten sposób ochronne siatki przeciw komarom ale jest to pracochłonne. Wykonane ramki tu i tam są poszczerbione i niezbyt estetyczne.\nRzep na muchy\nNa szczęście istnieją już nowocześniejsze rozwiązania. Siatka z rzepem samoprzylepnym Velcro to łatwy montaż i demontaż oraz możliwość wielokrotnego użytku. Produkty z rzepem samoprzylepnym są bardzo praktyczne: rozwiązany jest problem z czyszczeniem siatki, którą można prać w temperaturze do 30ºC; nie ma również potrzeby wiercenia czy strugania, za to jest łatwy montaż dzięki systemowi „Easy-on”.\nOkna dachowe też zabezpieczone\nCzęstym problemem jest także wietrzenie pokojów z oknami dachowymi i wpadającymi przez nie owadami. Dobrą wiadomością jest to, że do nabycia są elastyczne siatki przeznaczone do okien dachowych. Chronią przed uciążliwymi owadami, umożliwiając cyrkulację świeżego powietrza.\nOwady zostają za drzwiami\nRozwiązany jest również problem zabezpieczenia drzwi przed wlatującymi owadami. Dotychczas, kiedy drzwiami chcieliśmy wpuścić świeże powietrze do mieszkania, należało zamontować drugie drzwi z siatką przeciw insektom. Nie jest to wykonalne dla każdego modelu drzwi, a dodatkowo trzeba wzywać fachowca. Obecnie istnieją już przeznaczone do drzwi wejściowych siatki, które bardzo łatwo się montuje. Możemy przez nie normalnie wchodzić i wychodzić, a dodatkowo dzięki temu, że wyglądają jak firanki, są one prawie niezauważalne. Estetycznym i eleganckim rozwiązaniem jest lamelowa siatka przeciw owadom. Zabezpiecza ona przed komarami, muchami, osami itp. stanowiąc równocześnie ozdobę naszego mieszkania.\nProblemy z owadami są najbardziej odczuwalne w sezonie letnim. Sposobem na uporanie się z nimi są moskitiery.


Video: Barca Intersport Mistrzem Hiszpanii! - FCBTV.pl\nPiłkarze ręczni FC Barcelony po wygranym spotkaniu 25 kolejki Ligi Asobal z BM Zamora zostali Mistrzami Hiszpanii.\nNa 25 kolejek zespół Xaviego Pascuala nie przegrał ani razu. Mistrzostwem Hiszpanii szczypiorniści mogą się chwalić na pięć kolejek przed końcem rozgrywek ligowych.\nWarto także dodać, że Barcelona Intersport cały czas uczestniczy w Lidze Mistrzów, gdzie zmaga się z PPD Zagrzeb w 1/4 rozgrywek. Pierwszy mecz został wygrany dwoma bramkami.\nPoprzedniRakitić, Alba i Alves zostali w Sewilli\nNastępnyZłamana ręka Mascherano


Sektor publiczny bardziej wymagającym najemcą?\n30 września 2015 | Autor: Aleksandra Kołtonik\nInstytucje oraz organy państwowe coraz częściej decydują się na wynajem powierzchni biurowej w obiektach należących do prywatnych inwestorów. Jakie specyficzne wymagania wyróżniają tę grupę na tle najemców z sektora prywatnego?\nDostosowanie powierzchni biurowych do potrzeb najemców z sektora publicznego jest z perspektywy firm deweloperskich zadaniem dość trudnym. Wynika to z jednej strony ze specyfiki pracy oraz wymagań w zakresie lokalizacji danego urzędu – większość urzędów musi znajdować się w ścisłym centrum miasta. A z drugiej ze środków budżetowych, którymi dana jednostka dysponuje. Ponadto podmioty z sektora publicznego oczekują zamkniętych oraz wydzielonych gabinetów, które pozwolą na sprawne funkcjonowanie wszystkich działów organizacji. Najemcy instytucjonalni mają zupełnie inne wymagania co do standardu powierzchni, z roku na rok są one coraz wyższe. Wiedzą jednak, że przy określonym budżecie muszą wyważyć swoje wymagania. Ich specyfika polega przede wszystkim na dużo większej trosce dotyczącej przestrzegania zasad BHP i wszystkich norm pracowniczych – mówi Mateusz Strzelecki, Senior Associate z firmy Walter Herz.\nKolejną istotną kwestią jest specyficzny proces wyboru nieruchomości, negocjacji warunków umowy najmu oraz jej zawarcia. Zazwyczaj przeprowadzany jest w inny sposób niż w przypadku firm z sektora prywatnego. Aby pozyskać najemcę z segmentu publicznego, inwestor w pierwszej kolejności musi spełnić szereg wymagań specyficznych dla tego typu jednostek.\nZarówno w sektorze publicznym, jak i prywatnym poszczególne etapy postępowania w zakresie wynajmu powierzchni biurowej są do siebie podobne. W obu przypadkach proces ten zaczyna się od złożenia oferty, po której następują negocjacje, ustalenie warunków i w dalszej kolejności podpisanie umowy, a także oddanie wynajętej przestrzeni. Nie można jednak ustalić jednego schematu postępowania – ten bowiem zależy od wielu czynników. Jeżeli firmy oferujące powierzchnie najmu reprezentowane są przez organizacje doradcze, to w dużym stopniu proces komercjalizacji będzie przebiegał zgodnie ze standardami przyjętymi przez te podmioty.\nPrzemysław Jankowski, reprezentujący Satoria Group zdradza, że proces ten przebiega następująco: przed przystąpieniem do ofertowania budynku dla danej instytucji analizujemy obecne umowy najmu w budynku biurowym pod kątem ich wypowiedzenia i możliwości zapewnienia naszym klientom na zasadzie relokacji miejsca w innych naszych obiektach. Następnie negocjujemy warunki umowy i dostosowania powierzchni pod oczekiwania urzędu. Po zaakceptowaniu wszystkich warunków przez obie strony przystępujemy do wypowiedzeń umów oraz relokacji, następnie projektowania i remontu powierzchni. Ostatnim etapem są odbiory i przekazanie budynku dla najemcy. Jeśli chodzi zaś o komercjalizację budynku w trakcie trwania najmu, z reguły instytucje państwowe wynajmują od nas całe budynki, stąd nie ma problemu współużytkowania powierzchni z innymi najemcami.\nSpecyfika klienta z sektora publicznego wymaga również innych zasad w zakresie kontaktu w procesie transakcyjnym niż ma to miejsce w przypadku firm prywatnych. Spotkania przeprowadzane są w sposób bardziej formalny oraz udokumentowane notami służbowymi. Rola agencji, która specjalizuje się w kontakcie z urzędami, powinna być bardzo profesjonalna i często formalna. Instytucje cenią sobie bezpośredni kontakt i niezwykle istotnym jest jasne i klarowne kształtowanie kolejnych etapów negocjacji – komentuje Mateusz Strzelecki. Częstą sytuacją jest to, iż poszczególni agenci nawiązują dobre relacje z osobami, które są odpowiedzialne za znajdowanie nowych lokalizacji ze strony urzędów państwowych. Wynika to z niskiej rotacji pracowników na tego typu stanowiskach. W rezultacie kontakt, a w ostateczności także zawarcie umowy, jest znacznie ułatwiony.\nSam kontrakt dotyczący wynajmu podpisywany jest zazwyczaj na okres pięciu lat z możliwością przedłużenia o kolejne pięć. Nierzadko instytucje pytają o możliwość zakupu budynku po okresie najmu, jednak dla właściciela najlepszym okresem najmu jest umowa 10-letnia – dodaje Mateusz Strzelecki. Należy także podkreślić, iż instytucje państwowe są bardziej wiarygodnymi najemcami pod względem przejrzystości finansowej i wpłat czynszu niż firmy prywatne. Są to klienci, którzy realizują i wywiązują się w pełni ze wszystkich podpisanych postanowień umowy najmu. Każdy punkt umowy jest istotny i obie strony muszą bardzo uważnie i precyzyjnie formułować jej zapisy – podkreśla ekspert z firmy Walter Herz.\nBiura na miarę potrzeb sektora publicznego\nPrzykładem obiektów biurowych, w których powierzchnie wynajęły instytucje państwowe, są biurowce zlokalizowane przy ul. Erazma Ciołka w Warszawie, należące do spółki Satoria Group. Swoje siedziby mają tam m.in. Izba Celna i Prokuratora Rejonowa. Jak podkreśla Przemysław Jankowski, podmioty te zdecydowały się na wynajem powierzchni w tych budynkach z powodu nie tylko dobrej lokalizacji, ale także odpowiedniego układu pomieszczeń i solidnej konstrukcji obiektów. Podobnie jak w przypadku najemcy komercyjnego, tutaj także kluczowym czynnikiem jest dostępność parkingu dla pracowników oraz interesantów załatwiających swoje sprawy w instytucjach publicznych. Odpowiednia liczba miejsc parkingowych to główne wymogi przystąpienia do przetargu. Dodatkowo wymieniłbym pomieszczenia socjalne oraz toalety. Liczba tych pomieszczeń musi być zgodna z przepisami dotyczącymi odpowiedniej liczby pracowników przebywających na piętrze czy w budynku – mówi Przemysław Jankowski. Prysznice i szatnie to dla przykładu dodatkowe oczekiwania Izby Celnej. Jeśli chodzi zaś o wejścia do budynku, to tu zwracana jest uwaga na dużą recepcję z miejscem dla ochrony, bramki wejściowe tylko z możliwością wejścia na kartę dostępu. Przestrzeń w budynku ma być jasna i tak zaprojektowana, aby można było ją maksymalnie wykorzystać. Pokoje socjalne, magazyny, pokoje drukowania dokumentów, serwerownie oraz salki konferencyjne to wymogi podstawowe instytucji publicznych – dodaje Kierownik ds. Nieruchomości z Satoria Group.\nSpecyficzne wymagania instytucji z sektora publicznego w stosunku do powierzchni biurowych sprawiają, że znalezienie odpowiedniej inwestycji może być trudniejsze niż w przypadku najemców z sektora prywatnego. Niemniej jednak takie powierzchnie dostępne są w ofercie rynkowej, a dodatkowo potrzebom tej grupy najemców odpowiadają także inwestycje obecnie realizowane. Przykładem tego typu obiektu jest biurowiec C12A, który zostanie oddany do użytku na przełomie III i IV kwartału 2017 r. Dzięki regularnemu układowi piętra umożliwi on zarówno podział na liczne gabinety, jak i stworzenie dużych powierzchni open space. W rezultacie będzie istniała możliwość dostosowania powierzchni także do wymagań instytucji publicznych.\nNajemcy z sektora publicznego są z pewnością bardziej wymagającymi klientami niż firmy prywatne ze względu na specyfikę pracy tej grupy, która jest regulowana ściśle określonymi przepisami. W efekcie inwestor biurowca, a także agencja, która odpowiedzialna jest za wynajem powierzchni muszą sprostać wielu wymaganiom stawianym przez te instytucje. Jednak pozyskanie tego typu najemcy może przyczynić się m.in. do wzrostu zainteresowania danym biurowcem wśród innych podmiotów publicznych.


ALCA PLAST Odpływ liniowy podłogowy CPZ9 75 cm kupuj w OBI\nGłówna część systemu podłogowego odwodnienia liniowego. Do zastosowania w łazienkach lub do odwadniania natrysków na poziomie podłogi. Korpus wykonano z bardzo wytrzymałego tworzywa, odpornego na niskie temperatury i chemię, a ruszt ze stali nierdzewnej. Syfon wyposażony jest w 2 komory odpływowe, 2 wyjmowane zasyfonowania i 2 kratki ochronne. Kratki zatrzymują większe zanieczyszczenia. Wyjęcie kratek i zasyfonowania umożliwia wyczyszczenie komory odpływowej aż do rury kanalizacyjnej. Posiada system zapobiegający przedostawaniu się nieprzyjemnych zapachów z kanalizacji do łazienki.\nMaksymalny przepływ wody: 27 l/min\nCałkowita wysokość zabudowy: od 100 mm do 158 mm\nKlasa obciążenia K3: 300 kg\nDługość rusztu: 75cm\nPodstawowy okres gwarancyjny to 2 lata. Jeśli produkt zostanie zamontowany przez instalatora, producent udziela przedłużonego okresu gwarancji - 25 lat.\nALCA PLAST Odpływ liniowy podłogowy CPZ9 55 cm\nALCA PLAST Odpływ liniowy podłogowy CPZ9 85 cm\nListwa CASTANIO beżowa 7,4 cm x 36 cm\nGres szkliwiony CASTANIO beżowy 33,3 cm x 33,3 cm


Podziękowania dla położnej Anny Nowickiej, za pomoc w realizacji programu „ARS- czyli jak dbać o miłość” | ZSP Wieruszów\nW Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych im. Stanisława Staszica w Wieruszowie trwa realizacja programu profilaktycznego „Ars- czyli jak dbać o miłość”.\nPrzy współpracy z Powiatowym Centrum Medycznym w Wieruszowie trwają spotkania uczennic naszej szkoły z położną p. Anną Nowicką. Dziesięcioosobowe grupy uczennic mogą zapoznać się z pomieszczeniami Poradni ginekologiczno-położniczej, a przede wszystkim wysłuchać informacji na temat procedury przeprowadzania badań, przygotowania się do nich, profilaktyki, higieny zdrowia młodej kobiety.\nPoradnia zajmuje się kompleksową diagnostyką i leczeniem chorób kobiecych oraz opieką nad kobietami ciężarnymi.\nNowoczesny sprzęt do badań z oprogramowaniem, pozwala na bardzo szczegółową interpretację pomiarów wykonanych przez lekarza.\nSerdecznie dziękujemy za ten cykl spotkań, gdyż wnosi on w życie szkoły bardzo ważny element – odpowiedzialność młodej kobiety za swoje zdrowie.\nSpotkania mają także inny wymiar- uczulenie uczennic na sprawę zdrowia swojego, ale także matek, sióstr, koleżanek. Wizyta w gabinecie ginekologicznym niech będzie trwałym elementem świadomego dbania o zdrowie nowoczesnej dziewczyny. Korzystanie z opieki Poradni jest bezpłatne.\nSpotkania z położną w Poradni odbywają się pod opieką pedagoga szkolnego Danuty Urbaś.\nPołożna Anna Nowicka poruszyła również temat:


Sport i turystyka – Strona 2 – Obiekty\nKielce to śliczne miasto, które jest odwiedzane przez coraz większą liczbę gości zarówno turystów, jak i ludzi, którzy przyjeżdżają do tego miasta w celach zawodowych. Jedni i drudzy zatrzymują się w hotelach by zregenerować się po podróży i co więcej…\nPoszukiwanie podarunku dla kilkurocznego dziecka jest czasami bardzo dużym wyzwaniem, bo dzieci w obecnych czasach mają w zasadzie wszystko i zaskoczenie ich nie jest wcale takie proste, jak mogło się nam wydawać. Jeżeli już chcemy zrobić dziecku dobry prezent, to…\nSprzęt i akcesoria sportowe – co wybrać?\nWybierając sprzęt do siłowni, sali rehabilitacyjnej czy zwyczajnie do treningu, zawsze trzeba kierować się jakością. W sytuacji sprzętu przeznaczonego do treningu lub rehabilitacji jakość wiąże się też z bezpieczeństwem stosowania, co bez wątpienia powinno stanowić kwestię jedyną. Właśnie dlatego powinno…\nŁowienie ryb to fantastyczne zajęcie, które umożliwia miłego spędzenia wolnego czasu, a przy tym jest niewątpliwie korzystne, gdyż możemy wówczas złowić sobie ryby, które wykorzystamy do przyrządzania różnorakich smacznych potraw. Żeby jednak z sukcesem łowić ryby, trzeba posiadać dobry sprzęt.…\nWłaściwie każdy z nas co najmniej raz do roku potrzebuje odpoczynku i prawdziwego zresetowania się. Chcemy gdzieś wyjechać i uwolnić się od codzienności, ponadto mamy nadzieję spędzić miło czas wśród naszych znajomych lub rodziny. Polacy chętnie wyjeżdżają w Polskę i…\nW okresie zimowym najlepszymi aktywnościami z całkowitą czyli stu procentową pewnością są zabawy na śniegu oraz świeżym powietrzu. W szczególności usatysfakcjonowane z takiej formy spędzania czasu będą najmłodsi. Z tego powodu warto w niezwykle ciekawy sposób zagospodarować naszym pociechom czas…\nOrganizacja wesela na sali weselnej jest dzisiaj prostym rozwiązaniem. Bez wątpienia może być to nieco droższe niż organizacja wesela przykładowo w remizie OSP albo w prywatnym lokalu, niemniej jednak w grę wchodzą nie tylko i wyłącznie względy ekonomiczne, niemniej jednak…\nWycieczka od góry wcale nie musi się kojarzyć ze zwiedzaniem Tatr i Zakopanego. Równie najlepiej możemy wybrać mniej oczywistą lokalizację i doskonale się bawić na wyjeździe. Wartym przemyślenia jest przede wszystkim urlop w Krynicy-Zdroju, miejscowości w Beskidzie.\nLato w miejscowości nie musi być nudne. W tym momencie mamy ograniczoną możliwość podróżowania i przemieszczania się, więc warto odnaleźć sposób na to, ażeby spędzić miło lato w mieście, a takim sposobem jest zaplanowanie sobie czasu bez konieczności wyjeżdżania z…\nKażdego można nauczyć tańczyć, o ile dobrze się do tego podejdzie. Nie ma takiej osoby, która nie byłaby się w stanie nauczyć tańczyć, jeśli para się nią doświadczony instruktor z odpowiednim podejściem. Nawet szkoła tańca dla dzieci Łódź ma taki…


sklepzkarmami.pl > Dla psów>Promocje i wyprzedaże>Wielopaki taniej>Forza10 Dermo Active 2x10kg (20kg) dla psa\nForza10 Dermo Active - karma wspomagająca leczenie problemów skóry i sierści. Jest to karma nutraceutyczna, to znaczy, że leczenie odbywa się przez stosowanie w żywieniu specjalnie dobranych substancji pozyskiwanych wyłącznie z naturalnych surowców. Jest przeznaczona dla psów, u których alergie i nietolerancje pokarmowe atakują system okrywowy (przede wszystkim sierść i skórę). Jej formuła łączy łatwo przyswajalne i hipoalergiczne składniki (białko ryby, ziemniaki, olej rybny i kukurydziany) z aktywnymi ekstraktami roślinnymi o sprawdzonej skuteczności.\nForza10 Dermo Active dla psów, zalecana jest do leczenia zaburzeń i nietolerancji pokarmowych, które atakują elementy systemu okrywowego psa.\nEfekty stosowania karmy Dermo Active u jednego z naszych pacjentów:\nWięcej informacji na temat problemów skórnych oraz leczenia przy pomocy karmy Dermo Active znajdziesz klikając tutaj.\nhydrolizowane białko ryby (3%), hydrolizowane białko ziemniaczane, minerały, produkty uboczne przetwarzania owoców (papaja 0,0151%), produkty uboczne przetwarzania ziół (aloes 0,0116%)\nbiałko surowe 23,5%\nstosunek Omega3:6 1:2,9\nrozmaryn 1,8 mg


NISKIE BUTY na sylwestra i STUDNIÓWKĘ (6,5 cm i mniej | Papilot.pl\nNISKIE BUTY na sylwestra i STUDNIÓWKĘ (6,5 cm i mniej ---> balerinki & czółenka)\nWygodne propozycje dla dziewczyn ponad wszystko ceniących KOMFORT.\nmoda niski obcas płaskie buty na studniówkę studniówka 2012 niskie buty na studniówkę płaskie buty na sylwestrwa płaskie buty na imprezę balerinki na studniówkę imprezowe balerinki cekinowe baleriny\nNie umiesz chodzić na 10-centymetrowych obcasach i obawiasz się upadku na oczach złośliwych koleżanek? A może Twój partner jest od Ciebie niższy i nie chcesz go dodatkowo wprawiać w zakłopotanie?\nMamy dla ciebie dobrą wiadomość – w tym sezonie nawet gwiazdy na czerwonym dywanie pokazują się w balerinkach, a w sieciówkach aż roi się od płaskiego imprezowego obuwia oraz czółenek na niskich obcasikach.\nRezygnując z wysokich obcasów na wielkie wyjście, przestrzegaj tych zasad:\n1. Twoje koleżanki będą wzbudzać zainteresowanie wysokością szpilek, dlatego ty musisz postawić na fantazyjny model. Najlepiej szykowny, błyszczący i mocno zdobiony.\n2. Nie zapomnij o charakternych dodatkach (polecamy wzorzyste rajstopy, fikuśną kopertówkę, dobrze widoczną biżuterię), a przed wyjściem muśnij dekolt pudrem brązującym.\n3. Płaskie buty nie poprawiają proporcji sylwetki, dlatego zadbaj o nienagannie skrojoną sukienkę, która zamaskuje pewne dysproporcje. Jeśli nie wiesz, jaki fason posłużyłby twojej figurze, zaufaj rozkloszowanemu dołowi i zaznaczonej talii.\n4. Skromne buty pozwalają na popuszczenie wodzy fantazji w kwestii makijażu. Zmysłowa czerwień na ustach, mroczne smoky eyes albo ekstrawagancki manicue sprawią, że poczujesz się naprawdę sexy!\n59 zł, 54,90 zł, 79 zł\n299 zł, 349 zł, 249 zł\n299 zł, 89 zł, 89 zł\n99,99 zł, 159,99 zł, 139,99 zł, 179,90 zł\n199 zł, 219 zł, 199 zł\n189 zł, 199 zł, 199 zł\n139 zł, 129 zł, 139 zł\n269 zł, 249 zł, 349 zł\n299 zł, 315 zł, 250 zł\n299 zł, 399 zł, 99 zł\nBalerinki: 199 zł, 119 zł, 249 zł\nPantofelki: 289 zł, 219 zł, 169 zł, 219 zł\n129,90 zł, 59,90 zł, 59,90 zł\n79 zł, 79 zł, 79 zł, 69 zł\nBalerinki: 89,99 zł, 89,99 zł, 89,99 zł\nPantofelki: 129,90 zł\nOksfordki: 199,90 zł\n399 zł, 449 zł\nAnonim (Ocena: 5) 20.01.2012 19:47\nza pare dni idę na studniówkę ;) ja i moj chlopak mamy po tyle samo cm . czyli około 180...i ubieram szpilki.. ..10 cm albo i wiecej ( ale oczywiscie biore na przebranie) :) i mi to nie przeszkadza. odwagi dziewczynki :)\nAnonim (Ocena: 5) 18.01.2012 13:02\na ja mam 176 cm, a kolega ktory mnie zaprosił ma 181.. nie wiem co mam robic. :/\nAnonim (Ocena: 5) 06.01.2012 19:54\nnie rozumiem dziewczyn, które mają 165 i uważają, że są za wysokie na obcasy ;/\nAnonim (Ocena: 5) 27.12.2011 13:11\nja mam niskiego faceta a lada moment studniówka. dobrze, że balerinki teraz w modzie...\nAnonim (Ocena: 5) 13.12.2011 23:39\nDużo kobiet tu pisze, ze nie może nosić wysokich butów ze względu na wzrost - czy wyście oszalały? :O Ja mam 169 i noszę bardzo często obcasy bo czuję się za niska. Wysokie kobiety wygladają pięknie w obcasach, jak modelki (oczywiście jesli mają przy tym normalną figurę) :) A jak do tego jeszcze dodać wysokiego faceta to świetnie wygladają takie pary :)


Digi-foto - laboratorim fotograficzne mieszczące się w Gliwicach i Zabrzu - geek center\nDigi-foto - laboratorim fotograficzne mieszczące się w Gliwicach i Zabrzu\nHome » Serwis » Fotografia » Digi-foto - laboratorim fotograficzne mieszczące się w Gliwicach i Zabrzu\nDodane: 2018-11-09 :: Kategoria: Serwis / Fotografia\nBardzo interesującą firmą z branży usługowej, która posiada doświadczenie w zakresie wykonywania profesjonalnych zdjęć dotyczących fotografii tradycyjnej, jak i cyfrowej, jest Digi-foto. Wspomniane laboratorium fotograficzne wykonuje zdjęcia do różnego rodzaju dokumentów, stąd też mamy do czynienia z takimi usługami, jak zdjęcia do prawa jazdy. Poza tym zarówno wspomniane zdjęcia do prawa jazdy, jak i inne rodzaje zdjęć, które to wykonywane są przez firmę Digi-foto, realizowane są na najwyższym poziomie, w taki sposób, aby mogły one w pełni usatysfakcjonować każdego klienta, nawet tego najbardziej wybrednego. Ponadto prezentowane laboratorium fotograficzne, o czym warto wspomnieć, znajduje się w Gliwicach oraz Zabrzu i cieszy się dość sporym zaufaniem ze strony wszystkich tych osób, które dotychczas miały okazję skorzystać z jego usług. Dodatkowo Digi-foto dba o atrakcyjne i konkurencyjne ceny oferowanych usług.\nSklep z oryginalnymi egzemplarzami numizmatycznymi\nZłote i srebrne monety z różnych okresów historycznych, odznaczenia czy medale i banknoty, które wyszły z obiegu - to przykładowe egzemplarze, jakie skupuje i sprzedaje, doświadczony antykwariat numizmatyczny (Warszawa) o nazwie Sasarte. Opisywany sklep z numizmatami posiada dwa stacjonarne oddziały na terenie...\nPoszukiwanie kandydata na partnera życiowego\nConte Studio jest biurem matrymonialnym, które świadczy profesjonalne usługi. Jest to pośrednictwo prowadzące do znalezienia przez klientów ukochanej osoby, z którą można będzie stworzyć szczęśliwy związek. Panie często piszą ogłoszenia "szukam mężczyzny do stałego związku". Jednak znalezienie brat...\nKod kreskowy to graficzne przedstawienie informacji o produktach sprzedawanych w sklepie. Zbudowany jest z czarno białych linii oraz ciągu cyfr zależnych od rodzaju produktu. Wielkość oraz wygląd graficzny kodu zależny jest od rodzaju produktu, jego pochodzenia oraz czasami projektu graficznego opakowania. Kod k...\nAutomatyczne porcjujące systemy wagowe\nW różnego rodzaju zakładach produkcyjnych i wytwórczych jako element parku maszynowego powszechnie stosowane są wagi automatyczne. Jeżeli poszukujemy na rynku nowoczesnych rozwiązań z tego obszaru do naszego przedsiębiorstwa warto zainteresować się ofertą firmy Automatyka-Serwis, specjalizującej się w pro...\nCzyszczenie domów i mieszkań\nW ofercie naszej firmy znajdują się różne rodzaje usług porządkowych - w tym sprzątanie klatek schodowych. Warszawa jest bardzo chłonnym rynkiem pod tym względem, a wiele wspólnot mieszkaniowych decyduje się na wybór naszej oferty z uwagi na wysoką jakość, dokładność prac oraz konkurencyjne ceny na tl...\nPapiery dla branzy motorzyacyjnej\nWysokiej jakości instalacje dla firm\nDobra restauracja z rezerwacją stolika online


Przepuklina – objawy, na które warto zwrócić uwagę | HelloZdrowie\nHelloZdrowie › Zdrowie › Objawy przepukliny brzusznej, pępkowej, pachwinowej, rozworu przełykowego\nObjawy przepukliny brzusznej, pępkowej, pachwinowej, rozworu przełykowego\nObjawy przepukliny są zależne od miejsca, w którym jest ona zlokalizowana. Najczęściej dotyczy narządów jamy brzusznej. Może być wrodzona lub nabyta. Jedną z częściej diagnozowanych jest przepuklina pachwinowa, mogąca prowadzić do odcinkowej martwicy jelita.\nJakie objawy daje przepuklina rozworu przełykowego?\nPrzepuklina jest patologicznym uwypukleniem mającym postać guzka, który najczęściej lokalizuje się w obrębie pachwiny, a także pępka i blizn pooperacyjnych. Nieleczone przepukliny mogą rozrastać się, a z czasem prowadzić do niedrożności jelit wymagającej natychmiastowej interwencji lekarskiej.\nPrzepuklina to patologiczne uwypuklenie na ciele, powstające w wyniku wypadnięcia narządów wewnętrznych poza naturalne granice jamy, w której są fizjologicznie umiejscowione. Mogą mieć charakter wrodzony bądź nabyty. Objawy przepukliny są zależne od jej ulokowania. Przepukliny tworzą się w miejscach ubytków bądź występowania tkanek cechujących się mniejszą podatnością na rozciąganie. Powstają również w naturalnych obszarach ciała o obniżonym napięciu powłok, np. w okolicach kanału pachwinowego. Nabyte przepukliny mogą tworzyć się m.in. w obrębie blizn pooperacyjnych. Objawem przepukliny jest przede wszystkim wyczuwalny guzek o różnej wielkości.\nPrzepuklina brzuszna diagnozowana jest w sytuacji, gdy część narządów zlokalizowanych w jamie brzusznej przemieszcza się poza jej granicę. Wyróżnia się 5 rodzajów przepukliny brzusznej. Są to:\nprzepuklina kresy białej (występuje w miejscu linii łączącej mostek ze spojeniem łonowym),\nprzepuklina pooperacyjna (tworzy się w miejscach blizn powstałych po zabiegach operacyjnych).\nObjawem przepukliny brzusznej jest pojawienie się elastycznego uwypuklenia w postaci twardego i napiętego guzka. Może on powiększać się i stawać się bardziej widoczny w momencie kaszlu, w trakcie wysiłku fizycznego oraz przy oddawaniu stolca. Przepuklinie brzusznej mogą z czasem towarzyszyć takie symptomy, jak: wzdęcia, nudności, wymioty, trudności z defekacją.\nPrzepuklina pachwinowa jest najczęstszym diagnozowanym rodzajem przepukliny u dzieci. Typowym objawem przepukliny pachwinowej jest miękki, wyczuwalny guzek w obrębie pachwiny. Przepuklina często uwidacznia się przy płaczu oraz kaszlu, którym towarzyszy napinanie powłok brzusznych. Przepuklina pachwinowa u dzieci ma charakter wrodzony. Tego rodzaju uwypuklenie może występować również u osób dorosłych, znacznie częściej u mężczyzn niż u kobiet. Objawy przepukliny pachwinowej nasilają się w momencie, gdy dojdzie do jej uwięźnięcia. W takiej sytuacji pojawiają się: ostry ból, miejscowe zaczerwienienie powłok skórnych i obrzęk, a także objawy odcinkowej martwicy jelita. W niektórych przypadkach dochodzi do niedrożności jelit.\nPrzepuklina pępkowa jest wrodzoną wadą anatomiczną, powstającą w wyniku nieprawidłowego zrośnięcia się pierścienia pępkowego po rozdzieleniu od pępowiny. Objawem przepukliny pępkowej jest miękki guz występujący w obrębie pępka, który uwypukla się w trakcie płaczu dziecka. W większości przypadków wada zanika samoistnie do 5. roku życia, niekiedy jednak rozrasta się i przekształca w silnie bolący guzek. U dziecka pojawiają się wówczas wymioty i trudności z wypróżnianiem. Przepuklina pępkowa może rozwinąć się także u osób dorosłych. Jej przyczyną jest osłabienie powłoki brzusznej, następujące zwykle w konsekwencji nadwagi lub nawracających zaparć. Na przepuklinę pępkową znacznie bardziej narażeni są mężczyźni z powiększoną prostatą. W miejscu przepukliny pępkowej mogą wystąpić zaczerwienie skóry, przebarwienia oraz obrzęk. Objawów przepukliny nie można ignorować, gdyż zmiana może doprowadzić do niedrożności i martwicy jelit. Stany te wymagają interwencji lekarskiej, w przeciwnym razie mogą skutkować śmiercią.\nRozwór przełykowy jest naturalnym otworem występującym w przeponie, przez który przechodzi przełyk. Objawy przepukliny rozworu przełykowego mają najczęściej postać zgagi, wymiotów, bólu w klatce piersiowej, trudności z połykaniem pokarmów. Wskutek cofania się treści żołądkowej do przełyku może wystąpić stan zapalny błony śluzowej wyścielającej przełyk, a także uczucie ucisku i pieczenia za mostkiem oraz duszność.\nPrzepuklina kręgosłupa, inaczej dyskopatia, to choroba polegająca na wysuwaniu się jądra dysku poza przestrzeń międzykręgową, który uciska na sąsiadujące struktury nerwowe. Objawy przepukliny kręgosłupa lędźwiowego to: umiarkowane lub silne dolegliwości bólowe, drętwienie i wzmożone napięcie mięśni przykręgosłupowych, zaburzenia czucia w kończynach dolnych, ograniczenie ruchomości w obrębie kręgosłupa, trudności z poruszaniem się. Dyskopatia może dotyczyć również odcinka szyjnego. Objawami przepukliny kręgosłupa szyjnego są: ból, skurcze mięśni, uczucie mrowienia, zaburzenia czucia kończyn górnych, a także dolegliwości neurologiczne: bóle i zawroty głowy, migreny, szum w uszach.


VI Spotkanie Partnerów Reset2 - Reset2 producent oprogramowania RESET2 Oprogramowanie\nReset2.plO firmieAktualnościVI Spotkanie Partnerów Reset2\nCelem spotkania było omówienie nowości w ofercie firmy.\nPrzygotowano bogaty panel tematyczny, składający się z cyklu 45-minutowych wykładów, które przeplatały się z warsztatami praktycznymi. Uczestnicy mieli również możliwość skorzystać z konsultacji indywidualnych.\nSzczególną uwagą cieszyła się prezentacja wprowadzanego właśnie na rynek systemu R2fkPRO. Do interesujących słuchaczy tematów należały m.in.: "Workflow, czyli obieg dokumentów w firmie", "Nowości w systemie R2płatnikPRO", "R2fk w praktyce", "Rejestratory RCP i moduł WWW", "Definiowanie składników w systemach z rodziny R2płatnik".\nW trakcie spotkania przyznano tytuły PARTNERA ROKU 2013/2014 firmom DIGNUS IT SOLUTIONS Sp. z o.o. oraz WEBSOURCING.PL Sp. z o.o.\nFirmy SUPREMIS Sp. z o.o. oraz 2+2 KOMPUTERYZACJA PRZEDSIĘBIORSTW s.c. K. Nielepkowicz i S-ka. zostały wyróżnione za dotychczasową współpracę. Wyróżnionym firmom przyznano nagrody rzeczowe. Pozostali uczestnicy wzięli udział w losowaniu drobnych nagród.\nPo zakończeniu części merytorycznej, zgromadzeni goście zostali zaproszeni do udziału w integracyjnych zabawach plenerowych. Wieczorem w miłych nastrojach braliśmy udział we wspólnej biesiadzie.


Trening cykliczny część 7 | KiF - Zacznij od dziś\n10 sierpnia 2004 Trening cykliczny część 7\nPo 2 miesiącach treningów na przyrost siły mięśni (grudzień i styczeń), wracamy do treningów na rozwój masy mięśniowej. Czas trwania kolejnych treningów na masę i ich częstotliwość, oraz częstotliwość trenowania poszczególnych grup mięśniowych, będą takie same jak w cyklu V.\nDotyczy to również liczby serii na poszczególne mięśnie. Oznacza to treningi 5 razy w tygodniu, przy częstotliwości trenowania poszczególnych grup mięśniowych raz na tydzień. Na mięśnie klatki piersiowej, grzbietu i ud wykonujemy po 9 serii, na mięśnie naramienne po 7 serii (3 serie na głowy tylne, 3 serie na głowy boczne, 1 seria na głowy przednie), na mięśnie dwugłowe i trójgłowe ramion po 6 serii, na mięśnie brzucha 5 serii, na mięśnie przedramion, łydek i czworoboczne po 3 serie. Liczba powtórzeń w seriach powinna wynosić od 8 do 10, a czas trwania przerw między seriami – ok. 2 minuty. Nasz plan treningów to przede wszystkim ćwiczenia podstawowe z użyciem wolnych ciężarów (sztanga, sztangielki). Z maszyn korzystamy jedynie wtedy, gdy nie mamy możliwości przećwiczenia określonych mięśni na wolnych ciężarach. Powtórzenia wykonujemy powoli, dokładnie i zgodnie z indywidualnymi wymogami ćwiczenia. Na odstępstwa możemy sobie pozwolić jedynie w 2 ostatnich powtórzeniach – np. ruchy oszukane W celu zwiększenia siły bodźców, ćwiczone mięśnie w momentach ich maksymalnego skurczu mocno napinamy. Osoby z co najmniej 2-letnim stażem treningowym okresowo mogą stosować metodę powtórzeń wymuszonych.\nSerwowanie mięśniom przez cały czas trwania cyklu VI (dwa miesiące) treningów intensywnych, byłoby przesadą, z jej następstwem w postaci przetrenowania. Zatem aby tego uniknąć, okresy z treningami wysoko intensywnymi powinniśmy przeplatać okresami z treningami o intensywności niższej. Stosunek treningów o wysokiej intensywności, do treningów w intensywności niższej, należy dobierać indywidualnie, pamiętając jednak o tym, że każda przesada może być szkodliwa. Z nadgorliwości może wykluć się przetrenowanie, z lenistwa niedotrenowanie – i tak źle, i tak niedobrze.\nCykl VI – etap pierwszy czas trwania – 4 tygodnie (luty)\nPlan treningów na pierwsze cztery tygodnie cyklu VI\n. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej – 3 serie\n. Wyciskanie sztangielek na ławce pochyłej (leżymy głową ku dołowi) – 3 serie\n. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej (kąt 30°) – 3 serie\n. Przyciąganie kolan do klatki piersiowej w zwisie na drążku – 3 serie\n. Unoszenie tułowia leżąc na ławce skośnej – 2 serie\n. Francuskie wyciskanie sztangi łamanej na ławce skośnej (kąt ok. 75°) – 3 serie\n. Francuskie wyciskanie sztangielki siedząc – 3 serie\n. Unoszenie przedramion ze sztangielkami – 3 serie\n. Unoszenie przedramienia ze sztangielką w opadzie tułowia – 3 serie\n. Uginanie dłoni w stawach nadgarstkowych ze sztangą trzymaną podchwytem siedząc – 3 serie\nMięśnie ud (mięśnie czworogłowe)\n. Przysiady ze sztangą – 3 serie\n. Przysiady na hack-maszynie – 3 serie\nMięśnie ud (mięśnie dwuglowe)\n. Martwy ciąg na prostych nogach – 3 serie\n. Wspięcia na palce na specjalnej maszynie stojąc – 3 serie\nCzwarty dzień treningu\n. Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w górę w pozycji siedzącej (klatka piersiowa na kolanach) – 3 serie\n. Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w górę w pozycji stojącej – 3 serie\n. Wyciskanie sztangi z klatki piersiowej w pozycji siedzącej – 1 seria\n. Unoszenie barków – w dłoniach sztangielki – 3 serie\nPiąty dzień treningu\n. Podciąganie sztangielki do boku w opadzie tułowia – 3 serie\n. Ściąganie długiego drążka wyciągu do karku siedząc – 3 serie\n. Zarzut sztangi na klatkę piersiową – 3 serie\n. Skłony tułowia w leżeniu, podudzia oparte na podwyższeniu – 2 serie\nCykl VI – etap drugi czas trwania – 4 tygodnie (marzec)\nPlan treningów na drugie cztery tygodnie cyklu VI\n. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej – 3 serie\n. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (kąt 30°) – 3 serie\n. Unoszenie nóg leżąc na ławce skośnej – 3 serie\n. Francuskie wyciskanie sztangi łamanej leżąc – 3 serie\n. Francuskie wyciskanie sztangi łamanej siedząc – 3 serie\n. Unoszenie przedramion ze sztangą łamaną stojąc – 3 serie\n. Unoszenie przedramienia ze sztangielką siedząc, łokieć oparty o wewnętrzną część uda – 3 serie\n. Uginanie dłoni w stawach nadgarstkowych ze sztangą trzymaną po stronie pleców stojąc – 3 serie\n. Wyprosty nóg siedząc (maszyna do ćwiczenia mięśni czworogłowych ud) – 3 serie\n. Uginanie nóg leżąc (maszyna do ćwiczenia mięśni dwugłowych ud) – 3 serie\n. Wspięcie na palce na specjalnej maszynie siedząc – 3 serie\n. Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w górę w opadzie tułowia – 3 serie\n. Wyciskanie sztangielek siedząc – 2 serie\n. Wyciskanie sztangi zza karku siedząc – 2 serie\n. Podciąganie na drążku – 3 serie\n. Podciąganie sztangi do brzucha w opadzie tułowia (podchwyt) – 3 serie\n. Siedząc naprzeciw wyciągu ściąganie w poziomie drążka wyciągu do brzucha (podchwyt) – 3 serie\n. Unoszenie nóg w zwisie na drążku – 3 serie\n. Skłony tułowia na ławce skośnej – 3 serie\nArtykuł ukazał się w „Kulturystyce i Fitness” Nr 1/2002. © Copyright by Wydawnictwo KiF.


Hotele — Mũi Né - Anuluj większość rezerwacji | Hotels.com\nHotele - Mũi Né\nMũi Né — hotele\nautor zdjęcia w serwisie trover: HarieshYoga\nWyszukaj hotele w mieście Mũi Né\nMũi Né — najpopularniejsze dzielnice\nautor zdjęcia w serwisie trover: Seb Krimi\nCentral Mui Ne BeachDzielnica Central Mui Ne Beach przyciąga miłośników aktywności takich jak kitesurfing oraz pływanie. Nie sposób tu się nudzić — każdy znajdzie tu ciekawe zajęcie lub miejsce warte zobaczenia, na przykład Plaża Hàm Tiến.\nPhu Hai BeachDzielnica Phu Hai Beach (Phan Thiet) jest popularna z wielu względów, a plaża i spa to tylko kilka z nich. Turystów przyciągają tu takie atrakcje jak Plaża Hàm Tiến oraz Park zapomnianych rzeźb piaskowych.\nStare MiastoDzielnica Stare Miasto (Mũi Né) jest znana z wielu powodów, a plaża to tylko jeden z nich. Długa lista tutejszych atrakcji obejmuje też m.in. Mui Ne Beach (plaża) oraz Plaża Hàm Tiến.\nEast Ham Tien BeachDzielnica East Ham Tien Beach (Phan Thiet) jest popularna z wielu względów, a ogrody i plaża to tylko kilka z nich. Turystów przyciągają tu takie atrakcje jak Plaża Hàm Tiến oraz Targ Hàm Tiến.\nMũi Né — najpopularniejsze atrakcje\nMui Ne Beach (plaża)Jeśli marzysz o wygrzewaniu się na plaży, Mũi Né i okolice to popularne nadmorskie miejsce, które warto odwiedzić, szczególnie Mui Ne Beach (plaża) w odległości 1,3 km od centrum. Plaża Hàm Tiến i Kamienista plaża Ông Địa to miejsca, gdzie możesz podziwiać zachód słońca nad wodą.\nPlaża Tien ThanhPlaża Tien Thanh (Phan Thiet) to miejsce, które warto odwiedzić. Znajduje się 10 km od centrum. Plaża w Phan Thiet to miejsce, gdzie możesz dalej spacerować nad wodą.\nHòn Rơm (plaża)Jeśli chcesz odpocząć wśród zieleni i kwiatów, Hòn Rơm (plaża) (Phan Thiet) to miejsce, które warto odwiedzić, w odległości 26,3 km od centrum. Co powiesz na spacer wzdłuż plaży i podziwianie tutejszego zachodu słońca? Masz ochotę na dłuższy spacer? Wydmy w Mũi Né to świetne miejsce, które możesz odwiedzić w pobliżu.\nWięcej informacji — Mũi Né\nNajlepsze hotele w mieście Mũi Né\nMũi Né — ogólne informacje\nMũi Né to idealny cel podróży, jeśli chcesz zdobyć nowe doświadczenia. Mũi Né — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Mũi Né. Mũi Né to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Mũi Né — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.\nJakie są najlepsze miejsca na nocleg w mieście takim jak Mũi Né?\nMũi Né — 2 najlepsze miejsca na nocleg:\nOśrodek wczasowy (obiekt luksusowy) na plaży, gdzie goście mają do dyspozycji odkryty basen — Mui Ne Beach (plaża) w pobliżu\nHotel na plaży (3,5 gwiazdki), gdzie goście mają do dyspozycji spa — Mui Ne Beach (plaża) w pobliżu\n• Bezpłatne śniadanie • Bezpłatne parkowanie przez obsługę • Bezpłatne Wi-Fi • Restauracja • 3 baseny odkryte\nMũi Né – atrakcje\nCo warto zobaczyć w mieście takim jak Mũi Né?\n• Mui Ne Beach (plaża)\n• Wydmy w Mũi Né\n• Plaża Hàm Tiến\n• Punkt widokowy Red Sand Dunes\nCo można robić w mieście takim jak Mũi Né?\n• Port rybacki Mũi Né\n• Targowisko Mui Ne\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Mũi Né?\n• Najcieplej jest w maju, czerwcu, lipcu i sierpniu (średnio 27°C)\n• Najzimniej jest w grudniu, styczniu, lutym i marcu (średnio 24°C)\n• Największe opady są w wrześniu, sierpniu, czerwcu i maju (średnio 167 mm deszczu)


Konsekwencje prawne - Praca, górnictwo\nMedia społecznościowe to od dłuższego już czasu bardzo popularne środki komunikacji pomiędzy ludźmi. Jednocześnie ułatwiają one codzienny kontakt bliskim osobom i sprawiają, że kontakt ten może stać się bardzo powierzchowny i pozbawiony wszelkich emocji. Jest to bardzo przykra sytuacja, która dotyka coraz większej ilości osób w społeczeństwie. Równie popularne w mediach społecznościowych są komentarze wyrażające pogardę lub nawet agresję, przez co osoby, których te słowa dotyczą czują złość lub ogromny smutek.\nChoć czasem wydaje nam się, że jesteśmy w internecie bezkarni nie jest to prawda. Warto więc wiedzieć jakie jest twoje IP i zdawać sobie sprawę, że jeśli popełnimy czyn zabroniony, zostaniemy odnalezieni przez organy ściągania i umożliwi to poniesienie przez nas konsekwencji prawnych. Obrażanie w internecie innych osób jest bardzo przykre i jednocześnie rodzi nienawiść i agresję w kolejnych osobach. Szarzenie pogardy jest niewskazane i przypisuje się to jako cechę osobom, którym nie wiedzie się w życiu i szukają taniej rozrywki w internecie i nie czują, że jest to złe i karalne.\nPraca dorywcza w domu Młodzi ludzie często szukają dodatkowego źródła zarobku. Czasem decydują się na ten krok z powodu niewystarczających zarobków w pracy podstawowej,...\n← Prowadzenie samolotu. Praca dla pilota samolotowego\nPraca w spedycji. Oferty pracy dla spedytora →


Wypadek na węźle Dąbrowa - auto na boku Oleśnica | nOlesnica.pl\nnOleśnica.pl 22/06/2018 17:00\nDziś chwilę przed godz. 15:30 na zjeździe z węzła Oleśnica Zachód obok miejscowości Dąbrowa, doszło do zderzenia dwóch aut osobowych. Jedno z nich wywróciło się na bok.\nKierowca Opla Astry jadąc od strony Dąbrowy skręcił na wjazd węzła, chcąc wjechać na trasę S8. Nie ustąpił przy tym pierwszeństwa przejazdu kierowcy Fiata Brava, który nadjechał od strony Oleśnicy. Fiat uderzył w tylne koło Opla, który przewrócił się na bok.\nKierowca Fiata doznał urazu barku i został przewieziony karetka do oleśnickiego szpitala. Jak udało się nam ustalić, jego obrażenia nie były groźne i opuścił on już szpital.\nSprawca tego zdarzenia został ukarany mandatem karnym.\nWypadek na węźle Dąbrowa - auto na boku komentarze opinie


Biuro Archives - Porady Prawne\nkodeks karny, cywilny, wykonawczy, wszystko o życiu\ngru 28, 2015 / Biuro\nUsługi poligraficzne nadal w cenie\nMinęły już czasy kiedy zlecenie druku było niezwykle drogą usługą. Dodatkowo zleceniodawca musiał zadeklarować ogromną ilość powielonych materiałów. Wynikało to przede wszystkim z technologii, która była niezwykle skomplikowana i kosztowna. Po prostu zlecenie małej ilości materiałów było nieopłacalne z punktu widzenia klienta, ale także usługodawcy. Na szczęście te czasy minęły bezpowrotnie. W poligrafii nastąpiła rewolucja […]\nkw. 17, 2015 / Biuro\nJaka jest ich funkcja? Czy warto w nie inwestować? Głównym zadaniem nadruków reklamowych jak sama nazwa mówi jest rozreklamowanie danej instytucji, organizacji, firmy. Rozpowszechnienie informacji na temat świadczonych przez nich usług. Sprawić by ich logo było popularne i rozpoznawalne. A co za tym idzie wzrosną ich profity, ilość zleceń, czy sponsorów. Wszystko zależne jest od […]\nmar 30, 2015 / Biuro, Porady\nWynajem auta z kierowcą – rozbity własny samochód\nWynajem samochodów staje się w Polsce coraz bardziej popularny. Zdarzają się nam sytuacje, kiedy musimy zdecydować się na komunikację tym sposobem, a z różnych względów nie chcemy bądź nie możemy jechać własnym samochodem. Nie stanowi to dla nas problemu, ponieważ wiele firm transportowych oferuje nam wynajem auta z kierowcą. Możemy korzystać z tej usługi okazjonalnie […]\nCzym charakteryzuje się papryka igołomska\nOgraniczanie emisji gazów cieplarnianych – w jaki sposób przygotować strategię?\nBaterie – dobór\nPrawo – definicje\n© Porady Prawne 2022


Ropa i miedź zgodnie drożeją - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 31-01-2011, 08:53\nPoniedziałek na nowojorskiej giełdzie towarowej przynosi wzrost notowań ropy naftowej. W piątek odnotowano największy wzrost ceny surowca od 16 miesięcy. Powodem podwyżki są obawy związane z sytuacją w Egipcie, która może zagrozić transportowi ropy przez Kanał Sueski.\nCena marcowych kontraktów terminowych na lekką rope typu West Texas zwyżkuje o około 1,5 USD do około 90,9 USD/b.\nPodobna tendencja notowana jest na rynku miedzi. Cena surowca oparta o kontrakty terminowe zwyżkuje w poniedziałek rano, choć w tym przypadku tłumaczone jest to przede wszystkim oczekiwaniem na wzrost popytu ze strony chińskiej gospodarki, po zakończeniu przerwy związanej z świętem Nowego Roku. Tamtejsze rynki będą zamknięte pomiędzi 2 a 8 lutego.\nNa londyńskiej giełdzie LME, kontrakty terminowe na miedź z realizacją w kwietniu drożeją o około 1,9 proc. do 9703 USD/t.\nDlaczego pieniądze nie chcą trafić na twoje konto?\nGorsze dane o sprzedaży detalicznej w Niemczech\nMakroekonomia / Ropa i miedź zgodnie drożeją


Jak założyć konto w Google Ads (AdWords)? - AdEverest\nJak założyć konto w Google Ads (AdWords)?\nSystem reklamowy Google AdWords to potężne narzędzie, które pozwoli Twojemu biznesowi rozwinąć skrzydła. Aby rozpocząć tworzenie kampanii reklamowych potrzebne będzie konto Google AdWords. Ponieważ wielokrotnie napotkałem się na problemy moich klientów z założeniem konta reklamowego widocznie nie jest to tak oczywiste jakby mogło się wydawać dlatego w tym krótkim wpisie przeprowadzę Cię przez procedurę tworzenia konta AdWords.\n1. Wejdź na stronę www.google.com/adwords/\n2. Kliknij „Zacznij teraz”\n3. Wpisz adres e-mail, którego chcesz używać do logowania się na koncie Google AdWords oraz adres strony WWW, która będzie promowana w kampanii. Jeśli chcesz aby Google kontaktowało się z Tobą w celu ulepszenia kampanii AdWords kliknij „tak, chcę otrzymywać (…)”. Jeśli nie chcesz otrzymywać tych informacji lub Twoim kontem będzie zarządzać agencja kliknij „nie, nie chcę otrzymywać (…)”. Następnie kliknij „dalej”.\n4. Jeśli w kroku 3. podałeś adres e-mail który posiada konto w Google to możesz przejść do kroku 5. lub powinieneś się zalogować. Jeśli adres który podałeś nie jest zarejestrowany w Google to system poprosi Cię abyś założył nowe konto.\n5. Niestety podczas rejestracji Google wymusza na nas utworzenie pierwszej kampanii. Piszę niestety ponieważ kampania, którą zaraz utworzymy będzie uboższa od standardowej kampanii AdWords w sieci wyszukiwania oraz narzuca nam wiele niekorzystnych ustawień jak propozycja słów kluczowych oraz kierowanie na sieć reklamową co może sprawić, że budżet niedoświadczonego użytkownika zostanie źle rozdysponowany, a kampania nie przyniesie oczekiwanych skutków.Zalecam ustawić kampanię z budżetem 1 zł, wypełnić wszystkie wymagane pola, a po założeniu konta wstrzymanie kampanii i utworzenie od podstaw takiej, która będzie spełniać nasze oczekiwania. Na tym blogu napiszę już niedługo artykuł jak tworzyć skuteczne kampanie AdWords w sieci wyszukiwania Google.\n5.1 Ustawiamy budżet, ja nie chcę aby kampania narzucona przez Google wyświetlała się użytkownikom dlatego ustawiłem budżet 1 zł. Kliknij „zapisz”.\n5.2 Ustaw lokalizację – tutaj możesz ustawić obszar na którym chcesz wyświetlać reklamę. Jeśli chcesz zawęzić obszar wyświetlania reklamy kliknij „Chcę wybrać samodzielnie” i wpisz nazwy miast lub województw w których chcesz się wyświetlać. Następnie kliknij „zapisz”.\n5.3 Sieci – tutaj możesz zadecydować czy Twoja reklama ma się wyświetlać tylko w wyszukiwarce Google oraz partnerów, którzy korzystają z wyszukiwarki Google (np. wp.pl, onet.pl, gazeta.pl) czy również na stronach umożliwiających wyświetlanie reklam Google (np. olx.pl, gazeta.pl, pudelek.pl itp. ). Zalecam odznaczenie „sieć reklamowa”. Lepiej utworzyć osobne kampanie kierujące na sieć wyszukiwań i sieć reklamową , ponieważ łatwiej je optymalizować i trzymać nad nimi większą kontrolę. Kliknij „zapisz”.\n5.4 Słowa kluczowe – tutaj wpisujemy słowa kluczowe na które chcemy się wyświetlać. Ta próbna kampania miała promować stronę pensjonatu z Buska – Zdrój. Jak wcześniej wspomniałem Google narzuca nam wiele niekorzystnych ustawień takich jak propozycja słów kluczowych. Jak widać na poniższym screenie większość słów jest nietrafiona. Usuń niepasujące słowa kluczowe, wpisz własne i kliknij „zapisz”.\n5.5 Stawka – Google domyślnie ma zaznaczone „Automatyczne ustawiaj moje stawki tak, aby uzyskać jak najwięcej kliknięć w ramach dostępnego budżetu” zazwyczaj oznacza to, że płacimy średnio więcej za kliknięcie niż jeśli ustawimy budżet samodzielnie, ponieważ Google chce wykorzystać cały nasz budżet. Zalecam zaznaczenie „Ustawię stawki samodzielnie” i wpisanie maksymalnej stawki jaką chcesz zapłacić za kliknięcie. Następnie „zapisz”.\n5.6 Reklama tekstowa – Uzupełnij komunikat reklamy jaki chcesz wyświetlać użytkownikom szukających Twoich usług lub produktów. Nagłówek może mieć maksymalnie 25 znaków, linijki tekstu reklamy po 35 znaków. „Zapisz”.\n5.7 Gdy już uporasz się ze stworzeniem kampanii kliknij „Zapisz i kontynuuj”. Wyświetli Ci się regulamin korzystania z usług Google. Zapoznaj się z regulaminem i kliknij „Zgadzam się”. Aby przycisk był aktywny należy przewinąć treść regulaminu.\n6. Wybierz kraj oraz strefę czasową. Tych ustawień nie można później edytować. Kliknij „Zapisz i kontynuuj”.\n7. Sprawdź czy wszystko się zgadza, a następnie kliknij „Zakończ i utwórz kampanię”.\n8. Jeśli podczas tworzenia konta Google AdWords zarejestrowałeś konto Google to musisz teraz potwierdzić swój e-mail klikając w link przesłany na Twoją skrzynkę. Jeśli nie rejestrowałeś konta w Google przejdź do punku 9.\n9. Gratuluję! Udało Ci się utworzyć konto Google AdWords. Kliknij „przejdź do swojego konta”.\n10. Jeśli chcesz wstrzymać kampanię, którą utworzyłeś w trakcie procedury tworzenia konta, kliknij w zieloną ikonkę znajdującą się przy nazwie kampanii i wybierz „wstrzymana”.


Szukasz pracy? Zobacz profesjonalne wzory CV - Dziennik Wschodni\nSzukasz pracy? Zobacz profesjonalne wzory CV\nZwiększ swoje szanse na zatrudnienie. Poznaj profesjonalne wzory CV, by rozpocząć wspaniałą karierę.\nZastanawiasz się jak dotrzeć do pracodawcy, a nie wiesz jak się do tego zabrać?\nCV to klucz do rozpoczęcia kariery, która pozwoli Ci na rozwinięcie skrzydeł i zaprezentowanie się z najlepszej strony. By dostać stanowisko, nie wystarczy dobrze prezentować się podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Niektórzy obdarzeni są bardzo dobrymi umiejętnościami miękkimi, w takiej sytuacji radzą sobie wręcz doskonale. Ale żeby do takiej rozmowy mogło dojść, firma musi zwrócić uwagę na to, w jaki sposób zaprezentowaliśmy siew dosyć ograniczonej i zwięzłej formie pisemnej – CV. Istnieje kilka podstawowych zasad, które pomogą Ci napisać dobre CV:\nNie staraj się nadmiernie imponować – wyróżniać Cię na tle konkurentów powinien profesjonalizm i adekwatna do oczekiwań rekruterów treść.\nZwracaj uwagę na aspekty graficzne – jeśli się do tego przyłożysz, jest szansa, że pracodawca zwróci uwagę na Twoje działania w kierunku dostania tej pracy.\nTwórz treści na temat, zwięzłe, ale interesujące. Jest to największy problem – wiele osób nigdy nie zaprezentuje się zbyt dobrze w CV ze względu na bariery pisarskie.\nStaraj się oddać swój charakter i osiągnięcia – nawet gdy czujesz, że wcale nie są one niczym wybitnym. Nigdy nie wiesz, na co zwróci uwagę Twój potencjalny pracodawca. Być może unikatowe hobby, albo dyplom w kursie, który nie jest związany z profilem działalności danej firmy, będzie tym, co przeważy o Twoim zatrudnieniu.\nI teraz najważniejszy punkt programu – stwórz profesjonalne CV w oparciu o darmowy wzór.\nTwórz CV w oparciu o gotowe wzory – nie ma w tym nic zdrożnego!\nJeśli pragniesz zaimponować pracodawcy, musisz doskonale rozumieć profil jego działalności. Dla osoby, która nie siedzi w biznesie, zna się jedynie na swoich umiejętnościach i to nimi pragnie zarabiać pieniądze, nie jest to łatwe. Zagadnienia grupy docelowej, metodyki zarządzania zespołem, czy chociażby profilowania kandydatów na stanowisko, są większości osób obce. Ale nie są obce odpowiednim firmom, które rekrutacje na przeróżne stanowiska opanowały za Ciebie. Wysokiej jakości wzory CV podpowiedzą Ci, na co zwrócić uwagę przy opisie swoich umiejętności, jak się „pokazać” pracodawcy, jak odnieść się do oczekiwań, które mogą nie być czymś oczywistym na pierwszy rzut oka, a także jakie w zasadzie informacje w CV zawrzeć. To najlepsze rozwiązanie, gdyż jest darmowe.\nCV idealne według wzoru\nProfesjonalnie wykonane wzory CV zawierają oczywiście także podstawowe informacje, jakie w każdym CV mają się znaleźć. A należy do nich kwestia danych osobowych, danych kontaktowych, informacji o ukończonych kursach, szkołach, studiach, dotychczasowej kariery – miejsca wraz ze stanowiskami i zgoda na przetwarzanie danych osobowych. Ale na tym się nie kończy. Pracodawcę interesuje więcej kwestii. Dla działów zasobów ludzkich znaczenie ma wszystko – od Twoich zainteresowań, po prezentowane przez Ciebie umiejętności. To jak je opiszesz, będzie świadectwem, jakim ładunkiem emocjonalnym je darzysz. Profesjonalni rekruterzy od razu przejrzą, czy prezentujesz odpowiedni poziom, czy dobrze się czujesz z posiadanymi kompetencjami i czy masz pojęcie o tym co robisz. By przekonać ich do siebie, należy epatować profesjonalizmem, opanowaniem, ale nie wahać się także wyrażać swoich opinii i dzielić się swoim wnętrzem.\n11:22 Adwokaci Cezarego Kucharskiego zaskarżą decyzję prokuratury


Zalegasz z opłatą i boisz się odsetek? Sprawdź, ile możesz zapłacić | Pieniądze\n22 MAJA 2015, 19:59\nZalegasz z rachunkami? Uważaj, odsetki mogą cię zrujnować\nFoto: (CC BY-NC-ND 2.0)/flickr.com/ NoHoDamon | Video: TVN24 Biznes i Świat Foto: Ile mogą wynieść odsetki? | Video: "Biznes dla ludzi" cz.1\nComiesięczne rachunki to obowiązek niemal każdego. Czasami może się zdarzyć, że któryś z nich opłacimy z opóźnieniem. Wówczas firma, której jesteśmy winni pieniądze, może naliczyć nam odsetki z tytułu opóźnienia. Jakiej mogą być one wysokości i jak je liczymy? O tym w programie "Biznes dla ludzi" mówił Paweł Blajer.\nMaksymalna wysokość odsetek ustawowych wynosi 8 proc. rocznie. O ile umowa nie stanowi inaczej, tyle zapłacimy, jeśli spóźnimy się z opłaceniem jakiegoś rachunku. Odsetki ustawowe nie mogą być wyższe\nW dzisiejszym "Biznesie dla Ludzi" pod lupę wzięliśmy uchwaloną w poło... zobacz więcej »\nniż czterokrotność stopy lombardowej NBP (obecnie 10 proc.).\n- Dowolności tutaj nie ma, regulują tę kwestię przepisy. Strony mogą się na odsetki umówić, ale to się rzadko zdarza. Z reguły firmy w razie naszego opóźnienia ze spłatą pobierają odsetki ustawowe - wynoszą one obecnie 8 proc. - podkreśliła Martyna Kośka, prawnik i bloger.\nDodała, że odsetki zastrzeżone w umowie - inne niż ustawowe - także nie mogą być dowolne. - Jest to czterokrotność stopy lombardowej NBP. W tym momencie ta stopa wynosi 2,5 proc., więc w sumie jest to obecnie 10 proc. Stopę lombardową możemy sobie sprawdzić na stronie internetowej NBP - dodała Kośka.\nTaki poziom odsetek płacimy nawet wówczas, gdy firma będzie się domagała wyższej sumy.


Echosonda bezprzewodowa Fishfinder | opinie forum wedkuje.pl\n2012-11-20 / 42 odpowiedzi\nWêdkarstwo sp³awikoweWêdkarstwo podlodoweWêdkarstwo karpiowe\nW nastêpnym roku wraz z kumplem planujemy zakup echosondy. Nie chcemy kupowaæ niczego drogiego (mimo i¿ wiem, ¿e cena ma siê do jako¶ci) i bêdziemy u¿ywaæ owej echosondy jedynie z brzegu. Chcemy jednak aby owa echosonda spe³nia³a podstawowe funkcje i przyda³a siê w badaniu terenu ³owiska. Wpad³a nam w oko echosonda "Fishfinder". Czy co¶ o niej wiecie? Czy kto¶ j± posiada lub jej u¿ywa³?\nZasiêg/g³êboko¶æ: 40 metrów, aktualna g³êboko¶æ w metrach wy¶wietlana w lewym górnym rogu ekranu, razem z temperatur± w stopniach Celsiusza.\nZasiêg/odleg³o¶æ czujnik-urz±dzenie g³ówne: do 50 metrów ale z do¶wiadczenia jest to nawet 80 metrów.\nWy¶wietlacz: wysokokontrastowa matryca FSTN LCD, przek±tna 6,2 cm, 128x64 piksele, czysty i klarowny widok.\nCzujnik: Odpowiednik SmartCast Humminbirda, nawet pasuje, wymienna popularna bateria CR2032 . Czêstotliwo¶æ sygna³u 125 kHz, sygna³ radiowy 433 Mhz, k±t sto¿ka 90 stopni, zblokowany z czujnikiem temperatury. ¯ywotno¶æ baterii czujnika: do 500 godzin na wodzie.\nFish Ikon (przy wykryciu ryby pojawia siê ikona, 2 wielko¶ci), Fish track (g³êboko¶æ wy¶wietlana obok ikony), FISH ALARM (pikniêcie przy wykryciu ryby). Funkcje te mo¿na wy³±czyæ i wtedy mamy realne odbicie (dot matrix)- funkcja preferowana przez do¶wiadczonych wêdkarzy. Regulacja czu³o¶ci sygna³u (5 poziomów).\nDEPTH ALARM - alarm na ustawionej wcze¶niej g³êboko¶ci\nZOOM- automatyczne ¶ledzenie obszaru przy dnie.\nAUTO- automatyczne ¶ledzenie dna lub rêczne ustawienie zakresu.\nWbudowany modu³ pamiêci: raz wprowadzone ustawienia s± zachowane przy nastêpnym uruchomieniu.\nKlasa wodoodporno¶ci IPX4- mo¿na u¿ywaæ w czasie deszczu. Pod¶wietlany jasn± diod± na bia³o ekran (mo¿na w³±czyæ lub wy³±czyæ)\nZasilanie urz±dzenia g³ównego: 4 baterie AAA. Wska¼nik stanu na³adowania baterii.\nCze¶æMam tak± sam± tylko " przewodow± ".S³u¿y mi ju¿ trzeci rok jako urz±dzenie do zbadania g³êboko¶ci wody i sprawdzenia, czy czego¶ tam niema.Moim zdaniem jak na moje potrzeby lepszej nie trzeba. Je¶li chcecie tylko ( lub a¿ ) zobaczyæ kszta³t dna, g³êboko¶æ nie ma co siê zastanawiaæ.Jako ciekawostka powiem, ¿e razu jednego zabrali¶my dwa echa - ¿eby obrazy a¿ tak siê ró¿ni³y przy ró¿nicy w cenie oko³o 700 z³ to nie powiem.JK (2012/11/20 15:18)\nCze¶æMam tak± sam± tylko " przewodow± ".S³u¿y mi ju¿ trzeci rok jako urz±dzenie do zbadania g³êboko¶ci wody i sprawdzenia, czy czego¶ tam niema.Moim zdaniem jak na moje potrzeby lepszej nie trzeba. Je¶li chcecie tylko ( lub a¿ ) zobaczyæ kszta³t dna, g³êboko¶æ nie ma co siê zastanawiaæ.Jako ciekawostka powiem, ¿e razu jednego zabrali¶my dwa echa - ¿eby obrazy a¿ tak siê ró¿ni³y przy ró¿nicy w cenie oko³o 700 z³ to nie powiem.JK\na czy jeste¶ w stanie oceniæ choæ czê¶ciowo charakter dna?\nczy sonda rozró¿ni twarde dno od zamulonego, ew. zaro¶niêtego?\nszukam echosondy dok³adnie do badania dnia i niczego wiêcej i takie co¶ by mi akurat pasowa³o\nsprawdza³em opinie w necie,\nno ale w necie jak to necie, albo zachwyt, albo pomyje z wyra¼n± przewag± tego drugiego\nCze¶æStukade³ko w d³oñ :-)¯artujê - przy pomocy stukade³ka nauczy³em siê czytaæ obraz.Trochê wprawy i mo¿na odró¿niæ rodzaj pod³o¿a i czy jest zaro¶niête czy nie.JK (2012/11/20 15:36)\nSuper :) Dobrze us³yszeñ opinie u¿ytkownika owego urz±dzenia. A czy owa echosonda potrafi zobrazowaæ np. konary, drzewa na dnie? czy tylko ukszta³towanie terenu? (2012/11/20 15:37)\na czy sa jakeis echosondy ktorymi mozna zarzucic wedka ... ?? bo u mnie na zwirowni jest zakaz plywania czymkolwiek, niewiadomo jakie jest dno bo nigdy nie bylo zadnych badan, pomiarów i tak mysle jakby byly jakeis takie male sondy ktorymi mozna rzucic to by bylo fajnie ... :P (2012/11/20 15:37)\nTo jest tego typu echosonda. Wi±¿esz na spina i zarzucasz :) (2012/11/20 15:44)\nSuper :) Dobrze us³yszeñ opinie u¿ytkownika owego urz±dzenia. A czy owa echosonda potrafi zobrazowaæ np. konary, drzewa na dnie? czy tylko ukszta³towanie terenu?\nCze¶æOgólnie du¿e przedmioty pokazuje bez problemu.JK (2012/11/20 15:55)\nTo jest tego typu echosonda. Wi±¿esz na spina i zarzucasz :)\nnaprawde ?? - a czy ktos moze ma jakeis zdjecia lub filmik jak to dziala .. ?? - bo widze ze takie urzadzenia w chinach stoja po jakis 30 dolcow czyli niecale 150 zl z przesylka :P (2012/11/20 16:04)\nhttp://www.youtube.com/watch?v=ykbtbzM5aLQ (2012/11/20 16:12)\nMam od roku tak± jak w temacie, rzucam czujnik spinningiem, pokazuje wszystko co mi potrzeba , czyli g³êboko¶æ , jakie dno, temp. wody i czasami ryby ;-) za taka cenê to chyba jak najbardziej ok . (2012/11/20 17:55)\nMam od roku tak± jak w temacie, rzucam czujnik spinningiem, pokazuje wszystko co mi potrzeba , czyli g³êboko¶æ , jakie dno, temp. wody i czasami ryby ;-) za taka cenê to chyba jak najbardziej ok .\nBrzmi to jak gwarantowany zakup na nastêpny sezon :) (2012/11/20 19:12)\nWitam . To co w tym linku to raczej sporo wy¿sza pó³ka. Mam tak± sam± tylko wy¿szy model Piranha Max 230. Bêdzie do sprzedania za dobre pieni±¿ki bo kupi³em now±. Je¶li by kto¶ by³ zainteresowany to proszê na priv.\nPozdrawiam (2012/11/20 20:48)\nBrzmi to jak gwarantowany zakup na nastêpny sezon :)\nNa pocz±tku mia³em z ni± problemy bo notorycznie zrywa³a kontakt z czujnikiem ale po podgiêciu blaszek od baterii w czujniku wszystko dzia³a bez problemu.Zazwyczaj przeci±gam czujnik 2-3 razy przez ³owisko ¿eby wykluczyæ b³êdy ale zazwyczaj pokazuje to co za pierwszym razem i ma to odzwierciedlenie w rzeczywisto¶ci. polecam. (2012/11/20 21:00)\nmam t± bezprzewodow± Fish finder ponad 2 lata, dzia³a bez problemu, jak na moje potrzeby, dno, temperatura ryby ok, za te pieni±dze warto, ja p³aci³em chyba 230, mia³em j± i na Mazurach i na Zalewie Sulejowskim, pokazywa³a stare koryto Pilicy zgodnie z map±, do³ki, przymocowana sznurkiem do pontonu, bada³em tez stawy z brzegu rzucaj±c spinningiem (2012/11/20 23:23)\nCze¶æhttp://forum-karpiowe.pl/viewtopic.php?t=4256 :-))))))))))JK (2012/11/20 23:39)\nNa ³ódce jej nie u¿ywa³em,a z brzegu na spinningówce pokazuje z odleg³o¶ci 30-35metrów.Taki ma zasiêg. (2012/11/20 23:51)\nCze¶æNiestety nie mo¿na umie¶ciæ filmu wiêc wklejam link. Film pokazuje jak wy¶wietlane s± obrazy na ekranie. Oczywi¶cie nadajnik zosta³ zamontowany na ³ódce zdalnie sterowanej.http://www.youtube.com/watch?v=_Pg4fm_LI2oJK (2012/11/21 08:53)\nCze¶æNiestety nie mo¿na umie¶ciæ filmu wiêc wklejam link. Film pokazuje jak wy¶wietlane s± obrazy na ekranie. Oczywi¶cie nadajnik zosta³ zamontowany na ³ódce zdalnie sterowanej.http://www.youtube.com/watch?v=_Pg4fm_LI2oJK\nNaprawde kapitalna sprawa :) Nie wiem jak znalaz³e¶ ten filmik :P No chyba ¿e to ty go nagra³e¶. (2012/11/21 09:10)\nCze¶æLink do filmiku jest w opisie z forum-karpiowe :-))))JK (2012/11/21 10:03)\nMo¿esz podes³aæ mi na pw namiary na echa w Chinach? (2013/11/29 23:51)\nA po co w chinach? na ebay jest tego sporo.... ~50 $, +10 $ wysy³ka wiec poni¿ej 200 PLN, do tego gwarancja ebay co do zwrotu kasy w razie oszustwa itd...\nNa licytacjach mo¿na te¿ wyrwaæ przyzwoite garminy, lowrance i inne modele do ³ódek na sta³e (kablowe) my¶lê ¿e mo¿na kupic echo du¿o taniej ni¿ u nas - ale ma to te¿ wady co z gwarancj±, nawet jak bêdize to koszty wysy³ki w dwie strony znacznie podnosz± cene urz±dzenia - wiadomo ¿e mo¿e sie nie popsuje to dobre produkty ale kto to wie.... (2014/02/17 21:28)\nKupi³em inna do ³ódki.Ta jest mi zbêdna.Sprzedam lub zamieniê.Kontakt priw. (2014/02/17 21:54)\nMia³em t± echosondê i zaraz po gwarancji siê zepsu³a i nikt tego nie naprawia. Moim zdaniem szkoda na ni± forsy... (2014/05/03 12:12)\nwitam,a czy próbowa³ mo¿e kto¶ z was u¿ywaæ jej na szybko p³yn±cych rzekach ? jak waszym zdaniem by siê spisywa³a w takich warunkach przymocowana do tyczki ? (2014/06/08 11:17)


Odpowiedź prezesa NFZ w sprawie realizacji recept po zgonie pacjenta\nNaczelna Izba Aptekarska opublikowała odpowiedź Prezesa Narodowego Funduszu Zdrowia na pismo prezes NRA Elżbiety Piotrowskiej-Rutkowskiej, dotyczące realizacji recept po zgonie pacjenta. Chodzi o brak refundacji tych recept, wysyłanie komunikatu do apteki z informacją o braku możliwości refundacyjnych, a także o konieczności wyjaśnienia kwestii ponoszenia kosztów nienależnej refundacji z lekarzem.\nPrezes Narodowego Funduszu Zdrowia odpowiedział na pismo przesz NRA, w sprawie realizacji recept po zgonie pacjenta.\nW związku z listem Elżbiety Piotrowskiej-Rutkowskiej, zwrócił się on do wojewódzkich oddziałów NFZ, z prośbą o udzielenie informacji czy praktyki podane przez prezes NRA są stosowane w poszczególnych oddziałach.\nPlacówki funduszu zaprzeczyły jednak jakoby kiedykolwiek wysyłały do aptek pisma o treści nakazującej wyjaśnienie kwestii ponoszenia kosztów nienależnej refundacji z lekarzem, a także kwestionowały aptekom przedłożonych zestawień szczegółowych z poprawnie sprawozdanymi receptami.\nJak zaznacza prezes NFZ - Postępowanie sprawdzające recepty wystawione lub zrealizowane po zgonie pacjenta odbywa się w oparciu o udostępnione Oddziałom Wojewódzkim NFZ, w ramach centralnego wykazu walidacji i weryfikacji, sprawdzenie czy pesel ma status "zgon" w replice CWU oraz sprawdzenie czy data recepty przekazanej w pozycji raportu nie jest późniejsza niż data zgonu pacjenta.\nWedług funduszu, w przypadku zrealizowania przez aptekę recepty po dacie zgonu pacjenta, apteka otrzymuje komunikat "Wykazany numer pesel wskazuje na realizację recepty po dacie zgonu pacjenta wg Wykazu Ubezpieczonych. Sprawdź czy przekazane dane są zgodne z treścią recepty. Jeśli poprawnie przekazałeś dane skontaktuj się z OW NFZ."\nW przypadku błędnie sprawozdanych danych, OW NFZ zwraca się do apteki z prośbą o dostarczenie kopii recepty wraz z otaksowaniem, poświadczającego za zgodność z oryginałem. Po weryfikacji recepty i stwierdzeniu zaistnienia niezgodności, apteka wzywana jest do wprowadzenia korekty. Po ponownej weryfikacji, apteki otrzymują refundację za zrealizowane recepty.


Zamek Królewski w Warszawie - Muzeum - Wystawa bursztynu z kolekcji Lucjana Myrty\n8 lipca – 9 sierpnia 2009 r.\nBursztynowy skarbiec – ważąca prawie tonę szkatuła, największy w swojej klasie przedmiot, jaki kiedykolwiek został z tego materiału wykonany na świecie, dzieła inspirowane techniką warsztatów gdańskich bursztynników z XVI i XVII w. oraz nowe bursztynowe obrazy oglądać było można w Arkadach Kubickiego. Ich twórca – Lucjan Myrta, sopocki artysta, ale także kolekcjoner i wielki pasjonat, stale współpracujący z tą samą japońską firmą, wystawiał swe niezwykłe bursztynowe przedmioty w Osace, Tokio, na Tajwanie, w Egipcie i Ameryce. Jego kolekcja, na którą złożył się zbiór rzeźb, obrazów wykonanych w technice mozaiki, przedmiotów użytkowych oraz ozdób, użyczona swego czasu Muzeum Historycznemu Miasta Gdańska, dała początek nowemu oddziałowi – Muzeum Bursztynu. Przedmiotem zainteresowań autora stały się tematy świeckie, obyczajowe, religijne i mitologiczne. Twórca wykorzystał wszystkie odcienie bursztynu, od białych, przez żółte, pomarańczowe, brązowe po zieleń i błękit.\nLucjan Myrta jest miłośnikiem naturalnych i rzadko spotykanych dużych form bursztynu, z których tworzy wiele wyjątkowych przedmiotów, często wykonywanych z jednej bryły. Nierzadko wzorowane są one na dziełach wielkich mistrzów, wśród których wymienić można m.in. XVI-wieczną solniczkę Benvenuta Celliniego, przeznaczoną dla króla Francji, Franciszka I.\nDzieło życia Lucjana Myrty stanowi Bursztynowy Skarbiec, czyli ważąca prawie tonę szkatuła, licząca 2 m długości, 2,73 cm wysokości i 60 cm głębokości. Zarówno gabaryty, jak i ilość zużytego bursztynu sprawiają, że przedmiot swoją wagą przewyższa nawet Bursztynową Komnatę. Łączna masa skarbca wynosi 955 kg, a waga bursztynu stanowi 823 kg. Artysta użył 7 ton materiału, wykorzystując jego wszystkie możliwe gatunki i kolory, w tym duże ilości rzadkiej odmiany bursztynu niebieskiego.\nSkarbiec powstał na wzór szkatuły, w której swą biżuterię przechowywała Maria Antonina. Jego rzeźbione sceny przedstawiają życie Chrystusa i przesłanie: wiary, nadziei i miłości. W zwieńczeniu szkatuły widnieje tetragram imienia bożego, zaczerpnięty z malowidła znajdującego się na stropie Wielkiej Sali Rady gdańskiego ratusza.\nSkarbiec powstawał przez dwanaście lat i został poświęcony przedwcześnie zmarłej córce artysty, Ewelinie.\nPartnerem przedsięwzięcia było miasto Sopot. Na wystawie w Arkadach Kubickiego można oglądać kilka najważniejszych eksponatów z kolekcji. Stanowiła ona krótką zapowiedź kolejnych wystaw organizowanych w cyklu pokazów bursztynowych.\nWystawę można było zwiedzać od poniedziałku do soboty w godz.: 10.00 – 18.00, w niedziele: 11.00 – 18.00. Wstęp – bezpłatny.\nBursztyn (nazwa pochodząca od niemieckiego: bernstein – kamień, który się pali) – znany także jako: jantar, amber, elektrum – to kopalna żywica drzew iglastych, która przez miliony lat zalewana wodą morską, stopniowo stawała się skamienieliną, zaś żywica spływająca na szczątki roślin, czy zwierząt powodowała powstawanie słynnych inkluzji. Znanych jest około sześćdziesiąt odmian bursztynu, ale najbardziej cenionym jest bursztyn bałtycki.\nRzemiosło bursztynnicze jest charakterystyczne zwłaszcza dla Gdańska, gdzie ta dziedzina sztuki była szczególnie rozwinięta. Wśród wyrobów bursztynników gdańskich z XVII wieku najbardziej znane i cenione były wielkie szkatuły, najczęściej zamawiane przez monarchów.\nNajsłynniejszym przedmiotem z bursztynu jest legendarna Bursztynowa Komnata, która została wykonana dla Fryderyka I Hohenzollerna. Zaginęła podczas II wojny światowej w 1944 roku w Królewcu i od tego czasu jej losy owiane są tajemnicą.


Niepożądane zachowania u psów cz. 1 - ZPAZUREM.PL\nNiepożądane zachowania u psów cz. 1\nWłaściciele psów, którzy borykają się z niepożądanymi zachowaniami swoich podopiecznych mają nie lada problem z wybraniem skutecznych metod radzenia sobie z tymi zachowaniami. Nie dość, że na rynku jest coraz więcej psich specjalistów, czy dostępnych publikacji, to jeszcze w telewizji nadawane są programy, w których dowiadujemy się jak mamy postępować, aby zniwelować problematyczne zachowanie. Co więcej, coraz częściej spotykam się z krytyką tak zwanych metod tradycyjnych szkolenia psów. Nic więc dziwnego, że opiekunowie mogą czuć się zagubieni. Z jednej strony chcieliby znaleźć złoty środek, który sprawi, że jak za dotknięciem magicznej różdżki pies zacznie się zachowywać jak sobie tego życzymy, z drugiej zależy im na dobrostanie swoich czworonożnych przyjaciół.\nNa początku musimy zrozumieć jedną bardzo ważną rzecz. Otóż nasze psy są to skomplikowane jednostki, na których zachowanie składa się bardzo dużo różnych czynników. Dlatego do każdego przypadku trzeba podejść indywidualnie i przed podjęciem konkretnych rozwiązań musimy dokładnie przeanalizować zarówno zachowania psa, jak jego pochodzenie oraz środowisko w jakim przebywa. Tak jak różne czynniki wpływają na zachowanie naszego czworonoga, tak różne będą metody poradzenia sobie z tymi sytuacjami. Tak więc aby zrozumieć zachowanie psa musimy najpierw poznać jego źródło i dopiero później możemy dobrać metody, które mają nam pomóc problem rozwiązać. Oczywiście takie podejście znacznie utrudnia sprawę. Dużo łatwiej jest tłumaczyć każde niepożądane zachowanie naszego psa chęcią zdominowania nas i przejęcia pozycji alfa. Jednak takie pobieżne tłumaczenie tych zachowań jest krzywdzące dla psa, a w dalszej perspektywie może prowadzić do obniżenia jakości życia zarówno psa jak i domowników. Jeśli już zdecydowaliśmy się na posiadanie psa, powinniśmy poświęcić trochę czasu na jego poznanie. Poniżej przedstawię kilka punktów, o których należy pamiętać oraz literaturę, która, mam nadzieję, pomoże właścicielom lepiej zrozumieć swoich psich towarzyszy.\nNa samym początku, przed ustaleniem planu pracy z psem, musimy po pierwsze nazwać i zaklasyfikować zachowanie niepożądane, aby następnie poszukać jego źródła. Jeśli mówimy np. o zachowaniu agresywnym musimy zrozumieć, że czym innym będzie np. gonienie kotów, a czym innym warczenie na nie. W pierwszym przypadku zachowanie to nie ma nic wspólnego z emocją wściekłości. Wręcz przeciwnie, podczas polowania, a więc zachowań łowieckich, aktywowane są struktury mózgu nazywane układem nagrody. Odpowiadają one za uczucie zaangażowania i ciekawości w związku z szukaniem. Co więcej, zachowanie to jest instynktowne i nie powinniśmy psa za nie karać. Lepiej pozwolić psu realizować te zachowania, ale zmienić obiekt. Możemy to zachowanie wykorzystać podczas zabawy z naszym psem. Nauczmy go ganiać za uciekającą zabawką, prowadzoną przez właściciela, zamiast za kotem.\nJeśli już wiemy, o jakie dokładnie zachowanie nam chodzi, powinniśmy się zastanowić, co jest jego źródłem. Źródła problemu mogą być przeróżne. Problematyczne zachowanie może wynikać z niezaspokojenia psich potrzeb, lęku, bólu, zachowań typowych dla danej rasy, sytuacji w rodzinie, problemów zdrowotnych, złej diety czy zmian w mózgu.\nPo pierwsze należy się przyjrzeć potrzebom. Psy, jak każde inne stworzenia, mają swoje potrzeby. Niezaspokojenie, którejś z nich często rodzi złość lub frustrację i prowadzi do, tak zwanych, zachowań niepożądanych.\nJedną z najważniejszych potrzeb jest poczucie bezpieczeństwa. Na poczucie bezpieczeństwa wpływa wiele czynników, m.in. przewidywalność i możliwość kontroli środowiska. Dlatego ważne jest aby ustalić pewien grafik a następnie się go trzymać. Przypisanie stałych pór na jedzenie, spacer i zabawę pomogą naszemu podopiecznemu zwiększyć poczucie bezpieczeństwa. Poza tym w budowaniu poczucia bezpieczeństwa psa dużą rolę odgrywa niewątpliwie właściciel, który powinien być dla swojego psa liderem i przywódcą. Z pojęciem tym wiąże się jednak dużo kontrowersji. Wynika to z faktu, że o przywództwie mówiło się w kontekście teorii dominacji, która zakłada, że psa trzeba zdominować, aby wiedział kto tu rządzi. Jest to błędne rozumowanie, niemniej jednak prawdą jest, że powinniśmy dla naszego psa być przewodnikiem. Psy, tak jak dzieci, lepiej się czują, gdy mają jasno określone zasady, jednak szkolenie powinno być opartym na miłości procesem uczenia. Trafniejsze będzie określenie relacji, jaka powinna nas łączyć z psem, „rodzicielstwem” niż „przywództwem” w rozumieniu teorii dominacji. Właściciel powinien być dla psa ostoją bezpieczeństwa, a nie kolejnym, potencjalnie niebezpiecznym, elementem środowiska.\nPoza poczuciem bezpieczeństwa bardzo ważne jest także jedzenie, a więc dostarczenie do organizmu niezbędnych składników odżywczych oraz sposób, w jaki są one dostarczane. Na polskim rynku jest cała gama karm dla psów. Niestety te najpopularniejsze ze względu na skład są tak zwanymi psimi fast foodami, gdyż zawierają bardzo dużo zbóż, są wysoko przetworzone i często dodaje się do nich polepszacze smaku i zapachu. Aby dobrze dobrać dietę dla swojego psa warto zapoznać się z literaturą na ten temat lub zasięgnąć porady specjalisty - lekarza weterynarii lub behawiorysty. Ważne jest także w jaki sposób jedzenie jest podawane. Samą czynność jedzenia można bardzo urozmaicić zachęcając psa do poszukiwania schowanego jedzenia lub używając np. zabawki zwanej kong, do której wpychamy jedzenie. Pies musi się nieźle napracować, aby je z niej wydostać.\nInnymi, bardzo ważnymi dla psa potrzebami jest potrzeba eksploracji, aktywności, zabawy i kontaktu społecznego. Wszystkie te potrzeby mogą być realizowane podczas codziennych spacerów. Często problemy z psami wynikają właśnie ze zbyt małej aktywności fizycznej oraz zwykłej nudy. Ostatecznie pies usiłuje sam sobie znaleźć zajęcie, które często nam nie odpowiada. To przywodzi mi na myśl jednego małego pieska tak zwanej „kanapowej rasy”, który był istnym utrapieniem dla swoich właścicieli. Mały piesek ciągle szczekał, skakał na gości, podgryzał, biegał od jednego końca mieszkania do drugiego. Po przeprowadzeniu wywiadu z właścicielami okazało się, że maluch w ciągu dnia wychodzi jedynie na dwa krótkie 15 minutowe spacery. Po wprowadzeniu trzech, w tym jednego godzinnego spaceru połączonego z zabawami, zachowanie psa się diametralnie zmieniło. Mały stał się spokojny i goście mogli odwiedzać właścicieli bez obaw.\nCzęsto także psy mieszkające na podwórkach są pozbawiane możliwości realizowania tych potrzeb. Właściciele wychodzą z założenia, że samo przebywanie na dworze jest wystarczające, nie doceniając znaczenia eksploracji oraz kontaktu społecznego z innymi psami i ludźmi. W takiej sytuacji pies także stara się dostarczyć sobie jak najwięcej rozrywki oszczekując np. wszystko co się porusza za ogrodzeniem.\nPoza tym nie należy zapominać o odpoczynku i śnie. Dorosłe psy potrzebują od 15 do 17 godzin snu w ciągu doby. Gdy czują się zagrożone, pozostają ciągle czujne i nie mogą się zrelaksować. Ważne, aby nasz pies miał w naszym domu miejsce, w którym po pierwsze czuje się bezpiecznie, a po drugie ma tam święty spokój.\nCzęść II artykułu już dostępna. Kliknij tu.


takie tamOpublikowany przez Otto ¶ro, listopad 28, 2018 20:48:25\nw Lizbonie koniecznie trzeba odwiedzi Sintrę , jest tak samo atrakcyjnym doświadczeniem jak nie lepszym niż sama stolica Portugalii. Pociągi jeżdżą co 20-30 minut, z dworca Rossio jedzie się ok. pół godziny.\nTak wygląda Rossio w świetle dziennym\n... a tak po zmierzchu\nSintra przez wieki znana była jako letnia siedziba portugalskich władców.\nPrzed odbiciem regionu z rąk Maurów w Sintrze znajdował się arabski pałac (dziś w tym miejscu stoi Pałac Narodowy)\noraz górująca nad nim twierdza (Castelo dos Mouros).\nHistoryczne centrum miasta wyróżniające się kolorowymi domkami, niesamowite zamki i pałace na różnych wysokościach, tajemnicze ogrody, a całkiem niedaleko najbardziej wysunięty na zachód punkt kontynentalnej Europy. Urokowi miasta sprzyja też samo położenie - Sintra rozbudowała się u stóp gór o tej samej nazwie (Serra de Sintra).\nW XIX powstał Pałac Pena,\nczyli jeden z najlepszych przykładów romantyzmu w architekturze. Imponujący pałac otoczony został parkiem zainspirowanym stylem dawnych epok. W tym czasie powstały też inne wille i pałace, a Sintra stała się jednym z ulubionych miejsc odpoczynku wśród portugalskich wyższych klas. Ważnym atrybutem nowych pałaców były ogrody, które charakteryzowały się występowaniem różnych ukrytych elementów, takich jak groty, rzeźby czy fontanny.\nz najduje się około 10 minut drogi od Pałacu Narodowego – to przepiękny dom oraz wielki ogród pełen mistycznych symboli. Ich były właściciel Monteiro Milioner był wolnomularzem zainteresowanym teoriami spiskowymi, odbicie tych fascynacji można znaleźć w jego posiadłości.\nJedno jest pewne ,biorąc pod uwagę liczbę zamków, pałaców i otaczających je ogrodów wycieczka do Sintry to sztuka wyboru – nie da zobaczyć się ich wszystkich na raz, i warto tu spędzić więcej czasu ,szczególnie jeżeli zamierza się zwiedzić Sintrę i okolice na piechotkę\nno chyba ze chce się wszystko zaliczyć w ciągu 5 minut - Asiatic style :)\na poniżej link do najszybszego i najbardziej ekonomicznego zwiedzania :)\nsob, pa¼dziernik 06, 2018 13:24:00\nnie, wrzesieñ 16, 2018 12:05:18\nnie, wrzesieñ 02, 2018 15:18:11


Moje-przetargi.pl - Przetargi\nZmiany w zamówieniach publicznych w praktyce – kazusy\nPrzez Marcin • Dnia 1 września 2016 • W Bez kategorii\nWiększość przepisów nowelizacji ustawy Prawo zamówień publicznych weszła w życie 28 lipca. To, jak je stosować w praktyce, na podstawie kazusów, wyjaśnia Monika Kucharczyk radca prawny, kierująca praktyką zamówień publicznych w kancelarii Bird & Bird.\nGdy podmiot trzeci nie spełnia warunków\nPrzetarg ponadprogowy na dostawy. Wykonawca wskazał w ofercie, że w zakresie warunku doświadczenia będzie polegał na zdolnościach podmiotu trzeciego. W trakcie badania i oceny ofert zamawiający uznał jednak, że podmiot trzeci udostępniający zasoby podlega wykluczeniu z postępowania. Co powinien zrobić w takiej sytuacji zamawiający? Jakie możliwości ma wykonawca?\nZgodnie z nowym art. 22 ust. 6 ustawy Prawo zamówień publicznych (dalej ustawy PZP), w sytuacji przedstawionej w kazusie, zamawiający powinien zażądać, aby wykonawca w terminie określonym przez zamawiającego:\n– zastąpił podmiot trzeci innym podmiotem lub podmiotami lub\n– zobowiązał się do osobistego wykonania odpowiedniej części zamówienia, wykazując odpowiednie zdolności, które udostępniał mu wcześniej podmiot trzeci.\nwięcej przeczytamy na łamach Rzeczpospolitej\nWolno wymagać tyle, ile zezwala prawo\nPrzez Marcin • Dnia 22 sierpnia 2016 • W Bez kategorii\nInstytucja zamawiająca może zezwolić wykonawcy w ogłoszeniu o przetargu na wykazanie kwalifikacji technicznych za pomocą własnego oświadczenia tylko wtedy, kiedy okaże się niemożliwe uzyskanie zaświadczenia od wcześniejszego prywatnego nabywcy dostaw lub usług.\nZamawiający nie ma prawa wymagać od wykonawcy, który poświadcza w przetargu swoje możliwości techniczne zaświadczeniem prywatnego nabywcy, by podpis na takim dokumencie był poświadczony przez notariusza, adwokata, albo w inny właściwy ze względu na regulacje krajowe organ. Stawianie takiego warunku byłoby nadmiernym utrudnieniem, niezgodnym z przepisami dyrektywy 2004/18/WE w sprawie koordynacji procedur udzielania zamówień publicznych na roboty budowlane, dostawy i usługi. Tymczasem akt ten ma spowodować uproszczenie i zmodernizowanie krajowych postępowań. Chodzi wszak o ułatwianie swobodnego przepływy towarów, swobodę przedsiębiorczości, świadczenia usług i o zapewnienie konkurencji w zamówieniach publicznych. I jak podkreślili sędziowie luksemburskiego Trybunału Sprawiedliwości, zarówno z prawa Unii, jak i z orzecznictwa TS wynika, że konieczne jest ułatwianie małym oraz średnim przedsiębiorcom dostępu do tego rynku. Uzależnianie zaś wartości dowodowej zaświadczenia wystawionego przez prywatnego nabywcę od poświadczenia jego podpisu mogłoby zniechęcać do składania ofert. Zwłaszcza zagranicznych wykonawców. Tym samym ów dodatkowy warunek powodowałby zamiast otwarcia na jak najszerszą konkurencję w przetargach publicznych, do jej ograniczenia – uznali europejscy sędziowie.\nwięcej przeczytamy na łamach Rzeczpospolitej:\nPrzetargi: brak okresu gwarancji nie jest omyłką\nPrzez Marcin • Dnia 17 sierpnia 2016 • W Bez kategorii\nGdy nie ma istotnego elementu oferty, nie wystarczy ogólna deklaracja o spełnieniu wszystkich warunków specyfikacji.\nW przetargu na dostawę dziesięciu mikrobusów zamawiający odrzucił jedną z ofert – uznał, że wykonawca nie podał w niej minimalnego okresu, na jaki udzieli gwarancji.\nPrzedsiębiorca odwołał się do Krajowej Izby Odwoławczej. Przekonywał, że zgodnie ze specyfikacją istotnych warunków zamówienia wykonawca miał udzielić gwarancji na dostarczone pojazdy po spisaniu protokołu odbioru i wystawieniu faktury – a nie na dzień złożenia oferty. Zamawiający nie żądał zaś dołączenia do oferty książeczek gwarancyjnych. Przedsiębiorca argumentował, że okres gwarancji udzielanej na samochody oferowanej marki jest dostępny m.in. na stronie internetowej producenta. Zdaniem odwołującego ten brak powinien być poprawiony przez zamawiającego jako oczywista omyłka pisarska lub inna omyłka polegająca na niezgodności oferty ze specyfikacją, niepowodująca istotnych zmian w treści oferty.\nwięcej przeczytamy w Rzeczpospolitej\nUmowa o roboty budowlane a odpowiedzialność wobec podwykonawcy za zapłatę wynagrodzenia\nInwestor jest zobowiązany do zapłaty jedynie wynagrodzenia należnego od generalnego wykonawcy. Podwykonawca nie może dochodzić od inwestora odsetek za opóźnienie w wypłacie wynagrodzenia i innych świadczeń ubocznych.\nUmowa o roboty budowlane jest jedną z umów nazwanych, uregulowanych w kodeksie cywilnym. Jak wynika z art. 646 kodeksu cywilnego: „Przez umowę o roboty budowlane wykonawca zobowiązuje się do oddania przewidzianego w umowie obiektu, wykonanego zgodnie z projektem i z zasadami wiedzy technicznej, a inwestor zobowiązuje się do dokonania wymaganych przez właściwe przepisy czynności związanych z przygotowaniem robót, w szczególności do przekazania terenu budowy i dostarczenia projektu, oraz do odebrania obiektu i zapłaty umówionego wynagrodzenia”. Ten, jak i inne zapisy kodeksu cywilnego określają prawa i obowiązki stron umowy. Jednakże z doświadczenia wynika, że w ramach wykonywania prac budowlanych generalny zleceniobiorca korzysta z pomocy wielu współpracujących z nim podmiotów.\nwięcej przeczytamy na łamach Reczpospolitej\nZmiany w ustawie prawo zamówień publicznych – obowiązkowa elektroniczna komunikacja w przetargach\nPrzez adam493 • Dnia 8 sierpnia 2016 • W Bez kategorii\nW obowiązującej od 28 lipca 2016 r. znowelizowanej ustawie prawo zamówień publicznych- w artykule 10a. czytamy, że postępowaniu o udzielenie zamówienia komunikacja między zamawiającym a wykonawcami, w szczególności składanie ofert lub wniosków o dopuszczenie do udziału w postępowaniu, oświadczeń, odbywa się przy użyciu środków komunikacji elektronicznej. Obowiązkowa elektronizacja zamówień publicznych wejdzie w życie 18 października 2018r., przy czym w przypadku postępowań prowadzących przez centralną jednostkę zakupową elektronizacja została odroczona do 18 kwietnia 2017r.\nZamawiający może ustalić sposób przedstawienia informacji zawartych w ofercie przetargowej w postaci katalogu elektronicznego lub dołączenia katalogu elektronicznego do oferty, albo może dopuścić taką możliwość. Wspomniana informacja powinna być zawarta w treści ogłoszenia bądź zaproszeniu. W dokumentach przetargowych Zamawiający powinien wskazać niezbędne informacje dotyczące min. formatu, parametrów sprzętu elektronicznego w celu umożliwienia połączenia z podanymi katalogami elektronicznymi.\nPrzez adam493 • Dnia 4 sierpnia 2016 • W Bez kategorii\nJeśli firmy samodzielnie spełniają warunki i mogłyby złożyć odrębne oferty, to nie powinny zawiązywać konsorcjum. Może ono zostać uznane za przetargową zmowę.\nNiedawny wyrok Sądu Apelacyjnego w Warszawie może sporo zmienić w podejściu do konsorcjów. Wynika z niego, że zawarcie konsorcjum przez firmy, które samodzielnie są w stanie złożyć ofertę w postępowaniu, stanowi naruszenie prawa konkurencji. To potwierdzenie tezy od kilku lat formułowanej przez Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów. W grudniu 2012 r. wydał on decyzję, w której właśnie możliwość samodzielnego startu w przetargu była kluczowym argumentem świadczącym o antykonkurencyjnym charakterze konsorcjum zawiązanego przez dwie firmy w przetargu na wywóz odpadów w Białymstoku. Zdaniem UOKiK dwie duże spółki, zamiast rywalizować, celowo złożyły wspólną ofertę, by ostatecznie podzielić rynek między siebie.\n„W sytuacji gdy konsorcjanci mogli wystąpić samodzielnie o pozyskanie zamówienia, uznać należy, że porozumienie zawarte w formie umowy konsorcjum narusza przepisy ustawy o ochronie konkurencji i konsumentów (t.j. Dz.U. z 2015 r. poz. 184 ze zm.)” – napisano w uzasadnieniu decyzji (nr RLU 38/2012).\nWięcej informacji można znaleźć w Gazecie Prawnej.\nMałe przetargi z dużymi problemami\nPrzez Marcin • Dnia 28 lipca 2016 • W Bez kategorii\nMedia i śledczy skupiają się na największych zamówieniach publicznych, podczas gdy więcej kłopotów jest z tymi mniejszymi.\nDobrym tego przykładem są tarapaty, w jakie wpadło 15 gmin. Tamtejsze szkoły chciały mieć dokładnie takie pomoce naukowe, jakie sobie wymarzyły, więc przepisały ich opisy z ofert dwóch firm. Ale robiąc przetargi, urzędnicy nie sprawdzili, czy te opisy nie wskazują konkretnego dostawcy. Zaś jednostka odpowiedzialna za wydatkowanie dotacji unijnych nie zwróciła uwagi, że niespodziewanie dużo przetargów wygrywają ci sami oferenci. Za to po kilku latach postanowiła to sprawdzić prokuratura. Efekt: urzędnicy z tych gmin mają na głowie rzecznika dyscypliny finansów i prokuratora.\nPrzez Marcin • Dnia 26 lipca 2016 • W Bez kategorii\nFirmy, którym nie uda się renegocjować umów na sprzątanie czy ochronę urzędów, mogą iść do sądu.\nPo tym, gdy Sejm w piątek rozpatrzył poprawki Senatu do ustawy o minimalnym wynagrodzeniu za pracę, jest już praktycznie pewne, że od 1 stycznia 2017 r., skokowo, często z 3 zł czy 5 zł, do 13 zł za godzinę, wzrosną wynagrodzenia osób wykonujących zlecenia.\nDla wielu przedsiębiorców oznacza to spore kłopoty, szczególnie tych wykonujących zamówienia publiczne. Często umowy na sprzątanie czy ochronę urzędów na okres dwóch–trzech lat zawierali, zanim pojawił się pomysł na te zmiany. Od początku przyszłego roku Państwowa Inspekcja Pracy zajmie się kontrolowaniem, czy wypłacają wynagrodzenia w należnej wysokości.


Buszowanie za perełkami - przepadamy za kupowaniem w szmateksach - Ubierz się z nami\nChociaż nazwy nadawane sklepom z niedrogimi ciuchami przechodzonymi są nie zawsze przekonujące, powszechność tego rodzaju miejsc nie maleje. Nie tylko w gronie osób ze skromnymi dochodami, ale również celebrytek, które coraz częściej przyznają się do wyszukiwania kreacji w lumpeksach.\n25 lat temu gremialnie powstające sklepy z używaną odzieżą przywożoną z Niemiec, Holandii czy Wielkiej Brytanii, stały się uosobieniem przemian pojawiających się w naszym kraju. Odkryliśmy, że za bardzo małe pieniądze można upolować niepowtarzalne stroje „pachnące zachodem”. Pomimo upływu lat, pojawienia się domów towarowych z salonami i butikami najlepszych marek, przebojowość ciucholandów nie spadła. Dzisiaj w naszym kraju powstały tysiące tego rodzaju punkty i co roku powstaje mnóstwo nowych.\nNiewątpliwie szmateksy przestały być żenującymi sklepami „wyłącznie dla biednych”. W niedalekim czasie tego rodzaju sklepy przeszły olbrzymią przemianę i zrobiły się skarbnicą wyjątkowych ciuchów, niekiedy nawet kreacji znanych światowych dyktatorów mody. Second handy nie są już lokalizowane w niszczejących budach czy brudnych podwórkach. Takie punkty pokazują się coraz częściej przy głównych ulicach czy w domach towarowych. Niełatwo w nich odszukać kultowe ogromne kosze wypchane stertą ciuchów.\nJeśli masz pewność, że informacje na opisywany wątek będą dla Ciebie wartościowe, to odwiedź serwis internetowy (https://www.jagna.pl/biustonosze-formowane-miseczki-c-23_64.html), który z pewnością takie wiadomości zawiera.\nObecnie są one ometkowane, odkażone, wyprasowane i kolorystycznie poukładane na stojakach.\nOdzież używana z lumpeksu to ciuchy stylowe, ciuchy znane z sieci handlowych, czasopism o modzie i serwisów internetowych z jedną różnicą: są o wiele korzystniejsze cenowo. Tradycyjne nabywanie wymaga opanowania, hurtownia z odzieżą używaną daje możliwość efektywnego polowania na kreacje oryginalne i nietuzinkowe. Można kupić ciuchy jakich nie ma nikt poza nami. Podstawowym kryterium kupowania w lumpeksach jest niewygórowana wartość sprzedawanych tam używanych ubrań. Z pewnością na częstotliwość zakupów w takich sklepach wpływa nasza zasobność portfela. Wiele kobiet nie wyobraża sobie jednak funkcjonowania bez co najmniej jednej w tygodniu obecności w szmateksie.\nWięcej na ten temat: odzież używana hurtownia\nBy adminIn Dla każdego coś modnego, Modne dodatki i akcesoria, Nakrycia głowyTagged hurtownia, lumpeksy, ubrania