You make me heart attack: grudnia 2014\nTargają mną coraz większe wątpliwości. Nie powinnam wychodzić z domu i zostawiać Arianę samą. Greg może tu przyjść w każdej chwili, pewnie czeka teraz na odpowiedni moment. Przecież napisał, że zna miejsce jej pobytu. Śledził ją? Być może.... a być może jest to tylko zwykły blef. Scott na pewno teraz śpi u siebie w sypialni i nie ma pojęcia, co zrobił tej nocy. Szkoda, że moja przyjaciółka pamięta. I jeszcze długo będzie pamiętać. Wprawdzie nigdy z nim dłużej nie rozmawiałam, ale początkowo myślałam, że jest dla niej odpowiedni. Potem zaczęły się ich kłótnie, a potem... prawie ją zgwałcił. Uderzył ją! A ona jeszcze próbowała go usprawiedliwiać.\nJednakże doskonale wiem, co czuła. Ze mną i Brody'm było podobnie. Tłumaczyłam samej sobie, że to nie jego wina, że musiał to zrobić, że ja też zawiniłam. Dopiero po wszystkim zdałam sobie sprawę, iż to wszystko jest nieprawdą, a Carlson nie zasługuje na ani jedną moją łzę. Przyswoiłam to sobie zbyt późno...\nSpoglądam na brunetkę, mozolnie jedzącą przygotowaną przez siebie owsiankę z owocami. Szczerze mówiąc, sądziłam, że będzie spała o wiele dłużej... jeśli w ogóle tej nocy udało jej się zasnąć. Jestem już gotowa do wyjścia, choć bardzo chcę zostać. Muszę przypilnować, by kobieta poszła na policję, a przed tym nie zrobiła sobie czegoś głupiego. Znam ją i wiem, że w przypływie bezsilności byłaby do tego zdolna. Niepewnie robię krok w stronę drzwi, odwlekając to, ile się da. Udaję, że szukam kluczy bądź telefonu, choć jedno i drugie od dawna spokojnie leży w mojej torebce. Ariana to zauważa. Odstawia pustą miskę i opiera ciężar ciała na blacie kuchennym.\n- Idź, nic mi się nie stanie. Posiedzę tutaj, a jak wrócisz... to wtedy... pójdziemy na... policję - te słowa ledwo przechodzą jej przez gardło, to dla niej cholernie trudne. Dla mnie jednak to powód do zadowolenia. Przemyślała to wszystko i nareszcie chce, by Greg dostał to, na co zasługuje. Całe szczęście.\n- Nie rób głupstw - proszę i mocno ją do siebie przytulam. Gdybym wzięła wolne, Christian zapewne zdenerwowałby się na mnie, zważywszy na to, że wczoraj zbytnio się nie przykładałam. Prawdopodobnie dzisiaj również nie będzie miał ze mnie żadnego pożytku. Będę cały czas myślami gdzie indziej.\nAriana musi być silna, żeby pokazać temu gnojkowi, gdzie jego miejsce w szeregu.\nRozmowa z Clarie jest nieco odstresowująca, dzięki niej mogę choć na moment zapomnieć o tej całej chorej sytuacji.\n- Uwierz! Rebecca nie lubi jej nawet bardziej niż ciebie!\nProblem tkwi w tym, że nie chcę mi się słuchać o Stelli, nie specjalnie za nią przepadam. Ale to nawet zabawne, gdy słyszy się, jak Daniels obrzuca ją błotem bez wyraźnego powodu. Chociaż może ma powód? Przecież to Stella, ona każdemu potrafi zaleźć za skórę.\n- Słuchasz mnie w ogóle? - pyta rudowłosa, gdy widzi moją nieobecną minę.\n- Tak, tak. Przepraszam, zamyśliłam się - silę się na delikatny uśmiech.\nW pewnej chwili widzimy Christiana i Dylana, którzy żywo o czymś rozmawiają. Jeżeli słuch mnie nie myli, jeden z nich ma lecieć do Miami. Witają się z nami, a następnie idą do biura Mellark'a. Akurat stoimy przy biurku Clarie, więc jestem tego świadkiem.\n- Przyjdź do mnie za jakieś pół godziny, dobrze? - sekundę przed tym głos Brewera obija się o moje uszy, na co potakuję i uśmiecham się. Dzisiaj nie mam zamiaru niczego zawalić.\n- Muszę jeszcze złapać Erica zanim wyśle umowę - zawiadamiam kobietę, gdy znowu jesteśmy same i udaję się do windy, gdyż blondyn powinien być teraz na dwudziestym trzecim piętrze.\nZakładam nogę na nogę, poprawiając sukienkę, by nie podwinęła się za daleko. Siedzę w fotelu naprzeciwko swojego szefa i omawiam z nim szczegóły wyjazdu do Miami. Dziwi mnie tylko to, dlaczego on nie chce się tam wybrać, ale sam musi wszystkiego dopilnować.\n- Jak to powiedzieć... wolę nie oglądać twarzy Carlson'a częściej niż to konieczne - mimowolnie parskam śmiechem. Nie mogę pojąć, dlaczego oni się tak nie lubią.\n- Widzę, że nie tylko mi napsuł trochę krwi.\n- Może wreszcie dowiem się dlaczego? - ciągle drąży ten niewygodny temat, powoli kończą mi się wymówki. Nie mam pojęcia, po co chce poznać powód mojej niechęci do Brody'ego. Nigdy nie dopuszczę do tego, by poznał prawdę. Inaczej musiałabym sobie szukać nowej pracy... lub nawet wyjechać z miasta, czego absolutnie nie chcę.\n- Christianie, jesteś jedną z ostatnich osób, którym będę się spowiadać ze swojego życia prywatnego - odpowiadam.\n- Postaram się to zmienić, masz moje słowo.\nJego wypowiedź mnie zaskakuje. O co mu chodzi? Z jakiego powodu chce tyle wiedzieć na mój temat? Czy w tej firmie Chris i Dylan mają szczegółowe informacje o każdym pracowniku? Wątpię, jest ich zbyt wielu.\n- Oczywiście, panie Brewer - mruczę. - Ciekawi mnie tylko, jak zamierza pan tego dokonać.\nUnosi brew, a na jego twarz wkrada się seksowny uśmiech. Spogląda mi w oczy. Cholera, znowu się rumienię. To z całą pewnością nie jest normalne. Wytrzymuję może pięć sekund, gdyż później przenoszę wzrok na biurko, udając, że wszystko jest w porządku.\n- Wątpisz we mnie, Anastasio? - udaje zdziwienie. - Niemądrze, stać mnie na bardzo wiele.\n- Pożyjemy, zobaczymy. Jak na razie... - szukam w myślach odpowiedniego słowa. - Jesteś, powiedzmy, niemalże prawie na dobrej drodze.\nMówię prawdę, przecież on i tak wie o mnie zbyt dużo... tak samo ja o nim, choć to nie może być porównywalne. Na dodatek sama mu o wszystkim powiedziałam!\n- Zabrzmiało jak pochwała. Jesteś niesamowicie intrygująca - stwierdza, ani na chwilę nie spuszczając ze mnie wzroku. Czuję się zawstydzona, a przecież nie powinnam. - Osobiście uważam, że jestem na bardzo dobrej drodze, żeby trochę lepiej cię poznać.\n- Zauważyłeś już coś? - pytam pół żartem, pół serio. Naprawdę chcę wiedzieć.\n- Kilka rzeczy, oczywiście łącznie z najważniejszą - stwierdza, czym zaczyna coraz bardziej mnie intrygować. Ciekawe do czego doszedł. - Onieśmielam cię. Zawsze, gdy na ciebie patrzę, ty się rumienisz.\nDlaczego musi być taki bezpośredni? Wprost emanuje od niego pewność siebie. Również pod tym względem dzieli nas przepaść.\n- Przestań to robić, proste - zmuszam się, by na niego spojrzeć. Uśmiecha się, odwzajemniam jego gest. Nie wierzę. Jakim cudem nasza rozmowa o interesach w Miami stała się rozmową... o mnie?\n- Odmówić sobie takiego widoku? Ależ Anastasio... to byłaby prawdziwa tortura, której raczej wolę uniknąć.\nTen człowiek jest zadziwiający. Czy on ze mną flirtuje? Tak to przecież wygląda... ale na pewno mi się wydaje. Takie rozmowy z pracownicami są z całą pewnością na porządku dziennym, nie powinnam czuć się wyjątkowa. Ale jednak... to bardzo źle?\n- Jesteś niemożliwy, choć raczej za stary na takie gierki - odgryzam.\n- Więc jestem stuletnim dziadkiem o lasce? - pyta, na co oboje się śmiejemy.\nW jednej chwili potrafię być spięta, a sekundę później całkowicie rozluźniona i zrelaksowana. Och, co bym dała, żeby mój ukochany był w połowie taki jak Christian Brewer. Szkoda, że tak się nie stanie. Nie umiem na nowo zaufać jakiemuś mężczyźnie, po prostu nie dam sobie rady. Już kilka razy spotykał mnie zawód, czasem nad wyraz bolesny. Mijało sporo czasu zanim wreszcie udawało mi się stanąć na nogi. Nie chcę więcej cierpieć z powodu kogoś, kto nie zasługuje na moje łzy.\n- Hmm... no wiesz, blisko ci do tego. Pewnie masz dużo pracy, pójdę już - mówię i zbieram się do wyjścia.\n- Praca nie zając, nie ucieknie. Poza tym są ważniejsze rzeczy, na których mam zamiar się skoncentrować - reasumuje, wodząc spojrzeniem po całym moim ciele. Nie wiem, jaka powinna być moja reakcja. To dość dziwne, że pozwala sobie na coś takiego, mimo iż ma narzeczoną... albo po prostu dziewczynę. Jak zwał, tak zwał. I bez tego czuję się niezręcznie, chociaż mi to pochlebia.\nWybawia mnie czyjeś wtargnięcie do biura. Oboje spoglądamy w kierunku drzwi, które - otwierając się - ukazują postać Stelli uśmiechającej się od ucha do ucha.\n- Mogłem je zamknąć.\nChristian mruczy do siebie, lecz i tak udaje mi się go usłyszeć. Mimowolnie się uśmiecham, czuję swego rodzaju satysfakcję. Kobieta mierzy nas wzrokiem, więcej uwagi skupia jednak na mnie. Pewnie zastanawia się, co ja tu robię i dlaczego nie pracuję. Cóż, dobre pytanie. Czemu nie robię tego, co powinnam i to już któryś raz z kolei?\n- Mam do ciebie ważną sprawę... w cztery oczy - dodaje niemal natychmiast, chcąc pozbyć się piątego koła u wozu. Dobrze, nie będę im przeszkadzać. I tak nasza rozmowa zaczynała brnąć dalej niż powinna. O wiele dalej.\n- Na mnie czas - uśmiecham się niewinnie, wstaję z miejsca i kieruję w stronę drzwi. Zanim jednak zdążam minąć się ze Stellą, nas obie dobiega głos Brewera.\n- Zdaje się, że nie skończyliśmy rozmowy.\n- Rozmowa nie zając, nie ucieknie - stwierdzam, odwracając się z powrotem w stronę kobiety. Widzę na jej twarzy zdziwienie i to moją osobą. Dość rzadkie, ale przyjemne uczucie.\n- Odbiję to sobie, bądź pewna.\nWymieniamy z Christianem rozbawione spojrzenia, po czym zamykam za sobą drzwi i podchodzę do swojego stanowiska. Niemal od razu dzwoni telefon. Odbieram i zapisuję wiadomość do szatyna, gdyż nie chcę im przeszkadzać, a ta sprawa w gruncie rzeczy nie jest taka ważna.\n- Nie mam zamiaru ci się tłumaczyć, wybacz - odgryzam. Czy może wreszcie stąd odejść i zająć się swoimi sprawami? Będzie mi to bardzo na rękę.\n- Posłuchaj mnie, Annie - zdrobnienie mojego imienia w jej ustach brzmi co najmniej złowrogo. - Prędzej czy później i tak znudzi się Rebeccą, a wtedy ja to wykorzystam. Wiem, czego oczekuje od kobiet i ja potrafię mu to dać... z łaski swojej nie przeszkadzaj mi.\nPomyliłam pewność siebie ze zwyczajnym wyrachowaniem. Stella i Christian? Przepraszam, jakoś tego nie widzę. Nie dorasta Calvano do pięt, ja zresztą też, choć nie o tym mowa.\n- Nawet nie mam zamiaru - zapewniam.\nPamiętam jej słowa sprzed kilku dni. Że jestem zwyczajna, za zwyczajna. Po części się z nią zgadzam, lecz nie pozwolę oceniać się takiemu komuś jak ona. Komuś, kto za wszelką cenę chce upodobnić się do kogoś innego.\n- Tego się trzymaj - ucina i wreszcie znika mi z oczu. Nareszcie.\nO wyznaczonej godzinie opuszczam firmę, żegnając się uprzednio z Clarie. Umawiamy się na jutro na drinka wraz z kilkoma innymi znajomymi. Zabiorę też Arianę, przyda jej się mała rekompensata po ostatniej nocy. Odstresuje się i trochę zabawi, to wyjdzie jej na dobre. Ja jednak na pewno nie przesadzę z alkoholem, nie po raz kolejny. Kilka martini i nic więcej, muszę się tego trzymać.\nZjeżdżam windą wraz z Daniels i Vanessą, dogadując szczegóły. Dzisiaj żadna z nas nie ma czasu, a ja - dodatkowo ochoty. Czeka mnie za to nieprzyjemne spotkanie z oficerami posterunku. Czego się jednak nie robi dla przyjaciółki. Przy wyjściu wpadamy na pomysł, by zaprosić też recepcjonistkę, Sophie. Zgadza się z przyjemnością, więc będzie nas więcej.\nKażda z nas idzie w innym kierunku. Vanessa umówiła się z matką na zakupy, Clarie postanawia coś zjeść, a ja przed udaniem się do domu chcę iść po kolejną kawę. Nie robię nawet dziesięciu kroków, ponieważ ktoś mocno szarpie mnie za ramię i pociąga do tyłu. Chwieję się lekko w swoich obcasach, lecz utrzymuję równowagę. Odwracam się w stronę nieznajomego i cudem powstrzymuję od krzyku.\nRobię wielkie oczy, nie mogąc wykrztusić z siebie ani słowa. Skąd wie, że tu pracuję i o której wychodzę? Czekał na mnie? Uśmiecha się szyderczo, a ja zapominam o tym, że mnie dotyka. Za bardzo jestem zaskoczona, ale też zdenerwowana. Oby nikt z podwładnych Christiana i Dylana niczego nie widział, a tym bardziej oni.\n- Mamy do pogadania, Crawford - syczy i na moment zwalnia uścisk, dzięki czemu mu się wyrywam. Dalej milczę, więc kontynuuje. - Nie podpuszczaj Ariany do zrobienia czegoś głupiego, bo źle się to dla ciebie skończy.\n- Jak... jak się dowiedziałeś, że tu pracuję?\nNajpierw chcę poznać prawdę o najważniejszym. Przecież Parks mu nie powiedziała, prawda? Nie miała powodu, żeby mówić.\n- Śledziłem cię dzisiaj i czekałem, aż wyjdziesz. Nie śpieszyłaś się zbytnio - warczy. Tak, to moja wina, że mam godziny takie same jak większości Amerykanów, to takie oczywiste.\n- Nie tym tonem - ostrzega. - Ma do mnie wrócić, rozumiesz?\n- Albo co? Znowu ją uderzysz? - szydzę z niego. Ten człowiek nie zasługuje na gram szacunku ze strony drugiego. W moich oczach już go całkowicie utracił.\n- Nie zadzieraj ze mną - szepcze i przyciąga mnie do siebie, mocno łapiąc za przedramię. Boli, lecz nie daję tego po sobie poznać, Greg jest bardzo silny. Nikt nas nie zauważa, a to dość dziwne, gdyż na ulicy co chwila mijają nas ludzie. A może widzą, tylko nie reagują? Tak, to o wiele bardziej prawdopodobne. Nie potrzebują borykać się z cudzymi problemami, mają od groma własnych, większych.\n- Skończyłam rozmowę, Scott - stwierdzam sucho i rozmasowuję lewą rękę. Próbuję odejść, ale znowu dochodzi do mnie jego odrażający szept.\n- Nie słyszałeś? Pani skończyła rozmowę.\nNi stąd, ni zowąd Christian znajduje się między mną a szatynem. Wiedziałam, że coś się jeszcze stanie, wiedziałam! Przyciągam kłopoty z odległości dwóch mil, przyzwyczaiłam się do tego.\nMężczyzna - z tego co wiem - ma za pół godziny swoje ostatnie dzisiaj spotkanie. A mimo wszystko postanawia marnować na mnie swój cenny czas. Nie zasługuję na to...\n- Jakiś problem? - powtarza, gdy Scott się nie odzywa. Jest opanowany, mówi spokojnie. Chyba aż za spokojnie, przeraża mnie. - Teraz grzecznie się stąd oddalisz, albo coś trzeba będzie z tobą zrobić.\nGreg też się boi, widzę to po nim. Staje się blady niczym trup, z jego twarzy znikają wszelkie kolory. Usta układają się w wąską kreskę, a zabójczy wzrok skupia na mnie. Jest zły... żeby nie powiedzieć wściekły. No pięknie.\n- Uważaj, suko - wypluwa, uwalniając rękę z uścisku szatyna. Te słowa nie robią na mnie większego wrażenia, jednak ich też nie ignoruję. Scott na pewno nie kłamie i ma w planach zniszczenie życia mojej najlepszej przyjaciółki. Nie mogę mu na to pozwolić.\n- Grzeczniej - słyszę, przy czym wbijam spojrzenie w chodnik. Ta sytuacja staje się coraz bardziej irracjonalna. - No już - warczy, gdy ten nie odpowiada.\n- Do zobaczenia, kochanie - mruczy wreszcie przesłodzonym głosikiem i odchodzi.\nWolę już, by nazywał mnie suką. Ta słodycz z niewiadomych przyczyn napędza mi jeszcze więcej strachu. W co ja się najlepszego wpakowałam? Na dodatek Christian to widział. Gorzej już chyba być nie może. Myśli teraz o mnie najgorsze rzeczy, domyślam się tego. Jak zwykle muszę coś skomplikować, choćby nie wiem, jakbym się starała.\nChcę uniknąć jego wzroku, lecz nie potrafię. Przyciąga mnie do siebie jaką niewidzialną siłą, która sprawia, że spoglądamy sobie w oczy. Ja z obawą i strachem, a on... nie z obrzydzeniem, ale z troską, współczuciem.\n- Wszystko w porządku? Nic ci nie jest? - pyta miękko, przez co moja maska pewności siebie opada na ziemię. Jest zbyt ciężka, by ją podnieść. Nieosiągalna.\n- Tak, tak... przepraszam, że musiałeś być tego świadkiem - szepczę ze wstydem, próbując ukryć swe zażenowanie. Że też przyszedł właśnie teraz!\n- Cieszę się, że jednak byłem - zaskakuje mnie tą wypowiedzią. - Ten idiota mógł ci coś zrobić, Anastasio. Kto to?\nNie chcę udzielać odpowiedzi na to pytanie, choć wiem, że nie mam dokąd uciec. Jak z tego wybrnąć?! Nie wyjawię mu przecież prawdy.\nW tej chwili zdaję sobie sprawę, że znowu to robię... znowu okłamuję wszystkich wokół. Tracę nad tym kontrolę. Jeszcze chwila, a sieć moich kłamstw stanie się tak wielka, że nie będę mogła się z niej wydostać... boję się tego.\n- Po prostu znajomy... pokłóciliśmy się i tyle. Zbyt... zbyt impulsywnie zareagował, fakt, ale wszystko mam pod kontrolą - zapewniam, próbując zapanować nad przyśpieszonym oddechem i kołataniem serca. Chcę jak najszybciej znaleźć się w domu.\n- Nie wygląda - stwierdza, lecz gdy widzi moją proszącą minę, postanawia dłużej nie drążyć tematu. Jestem mu za to ogromnie wdzięczna. - Na pewno nic ci nie jest?\n- Na pewno, dziękuję - dukam. - Teraz przepraszam, śpieszę się. Do jutra.\n- Miłego dnia, Anastasio.\nTrzęsącymi dłońmi przekręcam klucz w zamku. Ciekawi mnie, czy Ariana dalej jest w środku. Chciałabym, by tak było, ponieważ mogły ją ogarnąć wątpliwości, które za wszelką cenę muszę rozwiać. Jeśli opowiem jej o najściu Greg’a, być może przekonam ją do pójścia na policję. Nie pozwolę, żeby temu gnojkowi uszło to na sucho, na pewno do tego nie dopuszczę.\nZdejmuję niewygodne buty i wchodzę w głąb mieszkania, wołając przyjaciółkę po imieniu. Zastaję ją na kanapie otuloną kocem i oglądającą jakiś idiotyczny horror. Siedzi po turecku, trzymając między nogami miskę z popcornem. Film tak ją fascynuje, że nie zauważa mojego powrotu. Chyba nigdzie nie wychodziła, a to dobrze. Oby tylko Scotta tutaj nie było, przecież zna mój adres... ale chyba by mu nie otworzyła, prawda?\n- Hej! - mówię nieco głośniej, przypominając o swoim istnieniu. Kobieta piszczy i podskakuje, przez co wysypuje kilkanaście ziaren prażonej kukurydzy. Na szczęście zjadła już większość.\n- Annie! - beszta mnie, jednocześnie rzucając we mnie swoim przysmakiem. - Nie zakrada się tak! Masz pojęcie, jak się wystraszyłam?\n- Nie moja wina, że się zapatrzyłaś w telewizor - stwierdzam. - Poza tym czy ty nie jesteś może na diecie? - patrzę na nią kątem oka, na co ta śmieje się i wystawia mi język.\n- Pieprzyć dietę - unosi zaciśniętą pięść do góry w wyrazie manifestu, a drugą ręką sięga po popcorn. - Tobie też polecam... bardzo dobry.\nWydaje się, że nie pamięta już ani o Greg’u, ani o wydarzeniach z wczoraj. Ale jest inaczej, wiem to. Mam tylko nadzieję, że nic jej się nie odwidziało. Ariana potrzebuje kogoś, kto będzie się nią opiekował, kto będzie na nią zasługiwał.\n- Nie, dzięki - odpowiadam i zajmuję miejsce koło niej, rzucając torebkę na stolik. - Zdecydowałaś? Idziemy na policję?\n- Już złożyłam zeznania - uśmiecha się delikatnie. - Jakąś godzinę po twoim wyjściu ogarnęłam się i tam poszłam. Co prawda było cholernie ciężko i już miałam wracać, ale jakoś... dałam radę i opowiedziałam wszystko - mówi i spuszcza wzrok. Domyślam się, że wymagało to od niej niesamowicie dużo odwagi, podziwiam ją. Miałam tam iść z nią, ale cieszę się z takiego obrotu spraw. Już nie boi się Greg'a, przynajmniej nie na tą chwilę.\n- Chciałaś, żebym tu została, ale nie mogłam wysiedzieć w miejscu. Skoczyłam do siebie po ubrania, bo nie chciałam brać od ciebie, i tak już dużo dla mnie zrobiłaś... a potem wróciłam tutaj - wyjaśnia, na co mocno ją do siebie przytulam.\n- Nie ma o czym mówić - zapewniam, a uśmiech sam ciśnie się na moją twarz.\n- Więc... - odrywamy się od siebie, a ona na chwilę ścisza telewizor. - Może zróbmy tak... zamówmy pizzę, obejrzyjmy kolejną bezsensowną komedię i napijmy się drinka - proponuje, szczerząc się jak głupia.\n- Dobry pomysł - odwzajemniam jej uśmiech i sięgam po telefon w poszukiwaniu numeru naszej ulubionej pizzerii.\nChyba lepiej będzie, jak nie wspomnę jej ani słowem o moim spotkaniu z Greg'iem. Nie powinna sobie tym zaprzątać głowy, nie teraz. Jeśli wszystko dobrze pójdzie, ten facet już nigdy nie pojawi się w życiu Ariany.\nOd autorki: Jutro niespecjalnie będę mieć czas, żeby dodać rozdział, więc macie go teraz. Mam nadzieję, iż przypadł Wam do gustu. Mi nawet się podoba:) Wreszcie mamy wolne ♥ Chociaż ja od poniedziałku siedzę w łóżku z antybiotykiem i gorączką. Ale teraz to tak oficjalnie. Jako, że jutro są moje urodziny, postanowiłam post dodać dzisiaj. Macie już plany na Sylwestra?\nNie przedłużając, chciałam Wam z całego serca życzyć wesołych i pogodnych świąt. Spędźcie je w przyjemnej rodzinnej atmosferze. Ja jeszcze muszę ubrać choinkę:)\nKtoś ma zastrzeżenia do nowego wyglądu bloga? Muszę przyznać, że się w nim zakochałam♥ Gdyby ktoś nie wiedział na nagłówku jest Ashley Benson oraz Chace Crawford - odtwórcy roli Anastasii i Jack'a, który pojawi się niedługo. Tak, wprowadziłam małe zmiany. Odwiedźcie zakładkę z bohaterami, choć nie wpłynie to na czytanie.\nDo zobaczenia w roku 2015 ♥\nCopyright by Lexi H. o 04:18 12 komentarzy:\nW cierpieniu jest tysiąckrotnie więcej doświadczenia niż przyjemności.\nSama właściwie nie wiem, czego się tak bardzo obawiałam. Nasz wypad na kawę poprawia mi humor i wprawia w dobry nastrój. Christian więcej nie pyta o Brody’ego. Dobrze wie, że i tak nie odpowiem. Nasza rozmowa dotyczy rzeczy o niebo przyjemniejszych. Zachowujemy się jak starzy znajomi, co jednak trochę mnie martwi. Nie powinniśmy. On jest moim szefem, ja jestem jego sekretarką. Nic więcej.\nCzasem chyba warto na chwilę odbiec od tej niepisanej reguły. Czas leci nam naprawdę szybko, więc żadne z nas nie zauważa, gdy piętnaście minut zamienia się w ponad sześćdziesiąt. Pijemy kawę i jemy po kawałku ciasta w wyjątkowo miłej atmosferze. Chris jest człowiekiem, który potrafi rozbawić każdego niezależnie od sytuacji. Jestem świadkiem sytuacji, gdy zdejmuje swoją maskę i staje się sobą. Nie współwłaścicielem największej korporacji w Nowym Jorku, która ma pod sobą setki mniejszych firm, ale prawdziwym sobą. Zabawnym, uroczym i niesamowicie ujmującym mężczyzną.\nNiestety, miłe chwile muszą kiedyś dobiec końca. Brewer dostaje telefon od Dylana i musimy natychmiast wracać.\nPo wejściu do budynku od razu się rozstajemy. Do szatyna od razu doskakuje Dylan i zabiera go gdzieś, a ja udaję się do windy i wciskam odpowiedni guzik. Gdy drzwi mają się już zamknąć, niespodziewanie wbiega cała zdyszana Stella. Uśmiecha się w moją stronę i opiera o ścianę, by móc złapać oddech. Zajmuje jej to kilka sekund, po czym przyjmuje normalną postawę i poprawia swoją idealną fryzurę. Jest o centymetr wyższa ode mnie, choć przez dwudziesto centymetrowe szpilki na jej szczupłych nogach ta różnica wydaje się być jeszcze większa. Podziwiam ją… ja w takich butach nie wytrzymałabym więcej niż godziny, nie mówiąc już o biegu. Cud, że niczego sobie nie złamała.\n- Ostatni raz! – patrzy na swoje stopy. – Wyglądałam jak idiotka! Każdy się ze mnie śmiał, no pięknie… co jeśli Chris i Dylan to widzieli? – piszczy przerażona i łapie się prawą ręką za głowę. – Nie, Boże, nie mogli tego widzieć.\nMam ochotę parsknąć śmiechem, ale to chyba nieodpowiedni czas i miejsce. Założę się, że źle by się to skończyło. Ta kobieta potrafi biegać w tak wysokich szpilkach, a to już zły znak.\n- Jestem pewna, że nie widzieli – uśmiecham się pocieszająco. – Właściwie czemu się tak śpieszyłaś?\n- Wymknęłam się coś zjeść – wyjaśniła. – Zapomniałam o śniadaniu i byłam potwornie głodna.\nNo tak, podobno to najważniejszy posiłek dnia. Prawdopodobnie nie dla mnie… no chyba, że codzienną kawę można nazwać posiłkiem.\n- Nie chciałam, żeby się dowiedzieli.\nWiem, że ma na myśli Brewera i Mellark’a. Pierwszy z nich na pewno nie zauważył. Chyba, że Stella wybrała tą samą kawiarnię co my, ale to nie jest możliwe. Zauważylibyśmy ją, prawda?\n- Spokojnie – mówię rozbawiona, czego staram się nie okazać.\nMetalowe drzwi otwierają się na odpowiednim piętrze, więc obie udajemy się w głąb korytarza, cały czas rozmawiając. Właściwie to ona coś mówi, a ja tylko słucham i przytakuję, całkowicie się wyłączając. Mijamy kilka osób, mało brakuje, bym się z jedną nie zderzyła. Jestem nieco rozkojarzona, dzisiejszy dzień z całą pewnością nie należy do udanych. No, może pod jednym względem…\nDostrzegamy Clarie, która rozmawia z Eric’iem. Mężczyzna wita się z nami i odchodzi, gdyż ma do załatwienia kilka rzeczy. Stella od razu dopada Daniels i zasypuje ją masą plotek. A ja kiedyś myślałam, że to Ariana dużo gada… znalazłam dla niej konkurencję.\nPatrzę na rudowłosą, na pierwszy rzut oka dostrzegam, że jest niezadowolona. Wspominała kiedyś, że nie specjalnie darzy Evans sympatią. Dopiero teraz zdaję sobie sprawę, że kobieta ma worki pod oczami. Nie tylko ja miałam ciężką noc…\n- Nie zdążyłam wypić kawy! – skarży się i robi zbolałą minę. – Głowa mi pęka, nie mogłam zasnąć… skoro nie ma ani Chrisa, ani Dylana myślicie, że mieliby coś przeciwko temu, żebym jeszcze raz wyskoczyła sobie na pięć minut?\n- Och, Chris na pewno nie – mruczy Clarie pod nosem. Obie patrzymy na nią zdziwione. – No co? Przecież dzisiaj wyszedł do kawiarni z tobą, Annie, na przeszło godzinę.\nGromię ją wzrokiem, jednocześnie zastanawiam się, skąd o tym wie. Słyszała naszą rozmowę? Ta opcja może być prawdopodobna. Po prostu jej nie zauważyliśmy, a ona się nie odezwała i sobie poszła. Tylko dlaczego o tym wspomina?\nPo chwili zdaję sobie sprawę, że jest to po to, by zdekoncentrować Stellę. Prostuje się i mierzy mnie przenikliwym spojrzeniem.\n- Ze mną nigdy nie wyszedł, a pracuję tu od przeszło roku – burczy. Z jakiej racji niby Christian miałby to robić? - Ana, skarbie, zdradź swoją metodę. Będę zobowiązana.\nZaciskam usta w cienką linię, z trudem powstrzymując się od jakiegokolwiek obraźliwego komentarza w jej stronę. Metoda? Niby jaka? To bezsensowne. Jestem w końcu jego sekretarką, więc nie ma w tym nic dziwnego... a może i jest?\n- Stella, proszę cię! - besztam ją, patrząc z ukosa na Clarie, która uśmiecha się pod nosem.\n- Swoją drogą, nie rozumiem, co on widzi w tej tlenionej lali. Każda blondynka jest idiotką!\nUśmiecham się sztucznie, mam ochotę przemówić jej do tej pustej głowy, choć wiem, że akurat mnie nie miała na myśli.\n- Kochana, nie chodzi o ciebie, ale... bądźmy szczerzy. Pasowałabym do Christiana bardziej niż ty. Nie obraź się, jesteś dla niego... jakby to powiedzieć... zbyt pospolita i zwyczajna - klepie mnie pokrzepiająco po ramieniu i znacząco mruga.\nTeraz już znam powód jej niechęci do brunetki. Ta kobieta jest przesadnie pewna siebie i sądzi, że jeśli ubierze krótszą spódniczkę, każdy mężczyzna będzie za nią latał jak pies za kością.\n- Miło z twojej strony, dziękuję – mruczę smętnie.\nJakby moja samoocena nie była już wystarczająco niska... jednak w tym przyznaję jej rację. Ktoś pokroju Brewera nigdy nie spojrzałby na mnie pod tym kątem, nie spełniałabym jego wymagań. Słowa Stelli tylko mnie w tym utwierdziły, nawet w oczach kobiety, którą znam jedynie od ponad miesiąca, stanowię osobę, którą nie warto jest się przejmować.\n- Przykro mi, ale taka jest prawda – uśmiecha się pokrzepiająco i odchodzi, zostawiając nas same. Wiem, że nie powinnam się przejmować taką osobą jak ona, ale jej słowa ciągle szumią mi w głowie.\nZbyt pospolita i zwyczajna.\nNaprawdę taka jestem? Tak postrzega mnie reszta ludzi? Jako pospolitą i zwyczajną?\nNawet Christian, myślę. Nie sądzę jednak, by było to w całości prawdą. Jak każdy człowiek mam w sobie coś wyjątkowego. Coś, co czyni mnie inną od reszty. Stella ma swoją przesadną pewność siebie, a ja… właśnie tutaj tkwi mój problem. Ja nie mam właściwie nic.\nOkoło godzinę przed zakończeniem pracy dzwoni mój telefon. Marzę tylko o tym, by już znaleźć się w domu. Z braku zajęcia odliczam nawet minuty. Dźwięk dzwonka wyrywa mnie z zamyślenia. Spoglądam na wyświetlacz i uśmiecham się pod nosem. To tata. Nie miałam z nim kontaktu od kilku miesięcy, tęsknię za nim. Sama się sobie dziwię, ale tęsknię nawet za mamą… chociaż ona pewnie za mną nie.\n- Annie, hej! – po drugiej stronie słyszę dziecięcy głos Toby’ego, przez co mam najprawdziwszą ochotę skakać z radości.\n- Cześć, kochanie. Jak się masz? – pytam. Kocham tego sześciolatka jak nikogo na świecie.\n- Super! Mama powiedziała, że cię odwiedzimy! – tryska entuzjazmem, ja też się cieszę. Jednakże zdaję sobie sprawę, że spotkanie z matką nie będzie należało do przyjemnych. To jednak normalne.\n- Nie mogę się doczekać, żeby pokazać ci Nowy Jork. Spodoba ci się – zapewniam\nZ trudem powstrzymuję łzy, nie mogę pozwolić sobie na chwilę słabości. Nie tutaj, nie teraz. Ktoś mógłby mnie zobaczyć.\n- Muszę iść, tata mnie woła. Wziąłem jego komórkę. Kocham cię, Annie – mówi wesoło, zaraża mnie tym dobrym nastrojem. Niestety, na krótko.\n- Też cię kocham, mały. Do zobaczenia – kończę i odkładam telefon na biurko. Wreszcie będę mogła się z nim zobaczyć! Chciałabym mieszkać bliżej niego, ale jest to niemożliwe. Już za późno, by cofnąć czas, chociaż bardzo bym tego chciała.\nPostanawiam więc to naprawić. Z niewiadomych przyczyn ogarnia mnie strach. Niepewnie unoszę rękę ku wielkim drzwiom i zamykam oczy. Nie chcę na to patrzeć. Otwieram je i wchodzę do środka, widząc Christiana piszącego coś w laptopie. Doskonale zdaje sobie sprawę z mojej obecności, lecz nawet nie zaszczyca mnie spojrzeniem. To boli. Powinno?\n- Chris… - zaczynam, dopiero wtedy unosi wzrok sprzed monitora. – Jesteś zły?\n- Nie, Anastasio – widać, że kłamie, ale mu nie przerywam. – Po prostu na sprawy osobiste jest odpowiedni czas i miejsce. Następnym razem powiedz narzeczonemu, że oddzwonisz później.\nParskam śmiechem, czym go zaskakuje. Nigdy nie poruszaliśmy tematu związków, gdyż byłby on nieodpowiedni. Nie powinnam przecież zagłębiać się w szczegóły jego relacji z Rebeccą ani mówić mu o swoim życiu uczuciowym! Nigdy nie dojdziemy do tego etapu znajomości. Nigdy.\n- To nie był mój narzeczony – wyjaśniam szybko. Nie wierzę, że tak pomyślał.\n- Sześcioletni brat.\nRzednie mu mina, miło na to popatrzeć. Uśmiecham się sama do siebie. No, proszę. Nawet wielki Pan Nieomylny może zaliczyć wpadkę. Kto by pomyślał.\n- Przepraszam, że rozmawiałam z nim w trakcie pracy, ale zadzwonił, a ja nie miałam serca się rozłączać. Po prostu za nim tęsknię, nie widzieliśmy się pół roku.\nNie mam pojęcia, jak to możliwe, ale te słowa nagle wydostają się z moich ust. Chcę się jakoś wytłumaczyć i sprawić, by nie był na mnie zły.\nUdaje mi się. Na jego twarz wstępuje delikatny uśmiech, którego przez moment naprawdę zaczęło mi brakować.\n- Nic się nie stało, Ana, rozumiem to – oddycham z ulgą. – Możesz już iść, nie mam dla ciebie niczego do zrobienia.\nSpoglądam na niego zdziwiona. Z jednej strony jestem mu wdzięczna, ale przecież powinnam zostać. Co z tego, że nie mam żadnych obowiązków? Coś może się znaleźć. Dzielę się z nim swoją uwagą, on zdaje się puścić ją mimo uszu.\nNie pozostaje mi więc nic innego, jak tylko wdzięczny uśmiech i udanie się do domu.\n- Dziękuję ci. Do jutra.\n- Do jutra, Annie - to ostatnie co słyszę, zanim zamykam za sobą drzwi. Christianie, nawet nie masz pojęcia, że mnie tym uratowałeś.\nZbieram szybko swoje rzeczy i udaję się do windy. Jest tam też dwóch mężczyzn, którzy wsiadają razem ze mną, lecz jestem dla nich niczym powietrze, niezauważalna. Rozmawiają, jakby mnie tam nie było. Uśmiecham się do siebie, kiedy wreszcie rozstaję się z nimi na dziesiątym piętrze. Zaczynam szukać kluczyków, moja torebka zawiera wszystko, czego w aktualnej chwili absolutnie nie potrzebuję. Zawsze powtarzam sobie, że muszę w niej kiedyś posprzątać, ale gdy przekładam rzeczy z jednej do drugiej, to postanowienie jakoś wylatuje mi z głowy.\nJedyne, czego mi potrzeba, to dobry film i ciepły koc, pod którym mogę się schować. Po powrocie do domu nie robię kompletnie nic. Leżę w salonie i skaczę po kanałach w telewizji, szukając czegoś odpowiedniego. Nie jestem specjalną fanką filmów akcji, no chyba, że mowa tu o kimś jak Paul Walker, ale tym razem mam ochotę na starą, dobrą komedię. Nie zapamiętuję nawet jej tytułu. Wiem tyle, że jest ona najgorszą produkcją, jaką miałam okazję kiedykolwiek zobaczyć. Czyni to ją więc idealną na dzisiejszy wieczór.\nNiestety, nie dane mi jest nacieszyć się widokiem faceta biegającego nago po własnym ogrodzie, ponieważ w całym pomieszczeniu rozbrzmiewa dźwięk dzwonka. Na początku myślę, że to znowu Toby, lecz na ekranie pojawia się zdjęcie Ariany pałaszującej ogromną porcję lodów i całą umazaną czekoladową polewą. Gdyby jakiś mężczyzna zobaczyłby tą fotografię, z całą pewnością źle by się to dla mnie skończyło. Przed odebraniem sprawdzam jeszcze godzinę. Dwudziesta czterdzieści osiem. Co może chcieć o tej porze? Nie dam się wyciągnąć na kolejną imprezę, prędzej skonam w tym salonie.\n- Annie... - wita mnie jej roztrzęsiony głos. Słyszę, że podciąga nosem. Płakała?\n- Cześć, Ari. Coś się stało? - pytam zaniepokojona.\n- Mogę u ciebie przenocować? Boję się wracać do siebie - łka, boi się czegoś. Nie mogę jej tak zostawić, to moja najlepsza przyjaciółka. Teraz błąka się gdzieś po mieście i nie ma gdzie podziać.\n- Oczywiście, przychodź - mówię bez wahania. Odpowiada jedynie, że będzie za chwilę, po czym się rozłącza. Ogarnia mnie niepokój. Ariana Parks nie jest osobą, która płacze z byle powodu. To moje całkowite przeciwieństwo, jest silna i pewna siebie, nic nie jest w stanie wyprowadzić jej z równowagi. Jak widać, prawie nic.\nPo kilku minutach słyszę pukanie do drzwi. To na pewno ona. Wstaję ze swojego miejsca i otwieram. Zastały widok wprawia mnie w całkowite osłupienie. Kobieta ma podbite prawe oko, rozciętą górną wargę, z której sączy się krew. Zakrywam usta prawą dłonią, lewą wciągając ją do środka. Nic nie mówię, przyjdzie na to czas. Prowadzę ją na kanapę i szczelnie okrywam kocem. Niemal biegnę do kuchni po worek z lodem, a gdy wracam, widzę Parks płaczącą i skuloną w kłębek. Jaki potwór mógł zrobić coś takiego?!\n- Kochanie, co się stało? - pytam przerażona. Zajmuję miejsce obok i przykładam woreczek do jej oka. Może choć na chwilę przyniesie ulgę.\n- Ja... ja nie wiem, Ana! - piszczy. - Było tak wspaniale... wyszliśmy coś zjeść, a potem... się czegoś napić - wyjaśnia, lecz dalej nie rozumiem. - Greg... on... dużo wypił... mówiłam mu, żeby... żeby przestał, ale... nie słuchał! Chciał, żebyśmy... wrócili do... do niego. Zgodziłam się - co parę sekund podciąga nosem, cała się trzęsie. - Wydawał się normalny! Kiedy już przyszliśmy... zaczął... mnie całować... dotykać... ciągnął mnie do sypialni... ale ja nie chciałam... zezłościł się... nazwał mnie suką i uderzył... potem drugi... potem trzeci... upadłam na podłogę, a on... on się na mnie położył!\nCały czas mocno ją do siebie przytulam. Nie mam pojęcia, co powinnam zrobić. Przecież Greg wydawał się w porządku. Do cholery, poznałam go i niczego nie zauważyłam! Jak mógł tak bestialsko potraktować moją przyjaciółkę? Sama mam ochotę się rozpłakać, lecz nie zrobię tego przy niej. Muszę jakoś podnieść ją na duchu.\n- Co było dalej? - szepczę cicho, odkładając lód obok. I tak go sobie nie przykłada.\n- Kopnęłam go... przewrócił się na plecy... wtedy szybko uciekłam - wyznaje. Opiera głowę na moich kolanach, a ja głaszczę ją po włosach. - Nie chciałam wracać do domu... Greg wie, gdzie mieszkam... boję się, że może tam przyjść. Ana... on taki nie jest... to przez alkohol się tak zachowuje.\nJak ona w ogóle śmie go usprawiedliwiać? Skrzywdził ją. Pobił! To co, ze był pijany i się nie kontrolował? Zrobił to i nie ma takiej rzeczy, która mogłaby go ułaskawić.\n- Może i tak, ale alkohol tylko przyśpieszył to, co mogło się stać. Ariana, proszę cię... jutro wezmę wolne i pójdę z tobą na komisariat. Zamkną go, jestem pewna.\n- Jaki komisariat?! - piszczy zaskoczona. - Nie! Żadnej policji. Nie pójdę tam, nie mogę!\n- Możesz i zrobisz to. Ten człowiek jest niebezpieczny, może coś ci zrobić. Nie wiesz o tym? Co jeśli jutro znowu będzie pijany, przyjdzie i to powtórzy. Teraz jesteś tutaj, ale przecież musisz choć od czasu do czasu wyjść.\n- On mnie kocha, Annie, ja to wiem! - łka, chowając twarz w dłoniach. - Nie był sobą.\nNie chcę sobie nawet wyobrażać, co musi teraz czuć. Zbrukana, upokorzona... skrzywdzona. A mimo wszystko próbuje tłumaczyć tego zwyrodnialca. To, że wypił, ma go postawić w nieco lepszym świetle? Nie, to czyni go jeszcze gorszym niż jest. Żaden prawdziwy mężczyzna nie podnosi ręki na kobietę. W takiej chwili dla mnie przestaje być mężczyzną, a staje się zwykłym, nic nie wartym śmieciem.\n- Wcale nie - szepczę. - Tylko to sobie wmawiasz. Ari, wiem, że ci na nim zależy, ale to zwykły dupek. Musisz iść na policję, nie zostawiaj tego tak, proszę cię.\n- Jestem idiotką. Totalną idiotką! - nie może opanować płaczu. Nie rozumiem, dlaczego tak źle o sobie myśli. To nie jej wina, ze Greg okazał się damskim bokserem, który ukazuje prawdziwe oblicze dopiero po paru kieliszkach.\nAriana jest najwspanialsza na świecie, zasługuje, by faceci nosili ją na rękach. Dostaje za to nędznego karalucha, którego należy zgnieść jak najszybciej. Życie jest tak cholernie niesprawiedliwe.\nMija dłuższy moment zanim Parks chociaż trochę dochodzi do siebie. Wprawdzie dalej siedzi zwinięta w kłębek, ale wypiła kubek herbaty i pozwoliła mi się opatrzyć. Nie mogę zrobić nic wiele, powinien tu zadziałać lekarz. Jak mam ją przekonać, by dała się zaprowadzić na obdukcję? Bez tego temu dupkowi ujdzie to na sucho... a tak stać się nie może, już moja w tym głowa.\nBrunetka zgniata w dłoni chusteczkę, czarną od jej tuszu do rzęs. Prowadzę ją do łazienki, gdzie bierze długi prysznic, i przynoszę jakieś swoje ubrania. Czekam aż znowu pojawi się w salonie, by podać wodę mineralną i proszki nasenne. Sama czasami mam problem z zaśnięciem, a widzę, że Ariana jest tym wszystkim zmęczona. Musi odpocząć, chociaż na parę godzin.\n- Chodź, pora spać - postępuję z nią jak z małym dzieckiem, lecz nie mam wyjścia. - Jutro rano, kiedy się obudzisz, mnie prawdopodobnie już nie będzie, ale nie ruszaj się stąd dopóki nie wrócę. Rozumiemy się?\nLekko kiwa głową. Być może przesadzam, ale skąd mogę wiedzieć, że Greg nie czatuje teraz na ulicy i spokojnie czeka? Nakrywam ją kołdrą, gaszę światło i zamykam drzwi. Mam nadzieję, że to pierwszy i ostatni raz, kiedy ta przez niego płaczę. Nie jest wart żadnej łzy mojej najlepszej przyjaciółki. Żaden mężczyzna nie jest.\nZauważam telefon w fioletowej obudowie leżący na kanapie. Przedtem nie zauważyłam, by go tam zostawiała. Jest ustawiony na wibracje. Po cichu za to dziękuję. Greg dzwonił do niej pięć razy i wysłał trzy wiadomości. Całe szczęście, że znam wzór odblokowania ekranu.\n"Myślisz, że z tobą skończyłem?"\n"Odbierz, nie ignoruj mnie."\n"Wiem, gdzie jesteś."\nPo ostatnim SMSie zamieram. Jak to możliwe? Więc jednak ją śledził... mogłam się tego spodziewać. Albo tylko chce ją nastraszyć. Tak, to też prawdopodobne. Na pewno teraz siedzi u siebie, pijany jeszcze bardziej, i śpi jak suseł. Nie byłby na tyle sprytny, by iść za Arianą... przecież to idiota, a ten pomysł wymaga odrobiny myślenia.\nPo krótkim namyśle stwierdzam, że mi też przyda się sen. Chociaż godzina jest dość wczesna, dosłownie padam z nóg. Dzisiejszy dzień nie należy do najlżejszych... za dużo wrażeń jak na tak krótki okres czasu. Sprawdzam jeszcze, czy drzwi aby na pewno są zamknięte i dopiero wtedy udaję się na górę. Przedtem jednak zaglądam do Ariany, zasnęła. Tyle dobrego. Cicho zamykam za sobą drzwi.\nZmywam makijaż, biorę szybki prysznic i przebieram się w czarne, dresowe szorty i bluzeczkę na ramiączkach. Całkowicie wyczerpana gaszę światło i rzucam się na łóżko, które aż ugina się pod niespodziewanym ciężarem. Wpełzam kołdrę i nakrywam się nią cała. Sprawdzam tylko, czy bateria telefonu nie jest aby na wyczerpaniu. Przymykam oczy, starając się nie myśleć o niedawnych wydarzeniach. Chcę, żeby jutrzejszy dzień przyniósł coś nowego, lepszego.\nOd autorki: Witam <3 Co sądzicie o rozdziale? Jeśli mam być szczera, wyjątkowo przypadł mi do gustu. Sprawdzałam go kilka razy, ale - znając mnie - będą tam jeszcze jakieś literówki, za które przepraszam. No, tym razem tylko dwudniowe opóźnienie. Mój osobisty rekord. Nie chciałam, żebyście czekali tak długo jak poprzednio, więc się zmobilizowałam. Kolejny postaram się dodać przed świętami, gdyż w ich trakcie nie będę mieć dostępu do internetu. Może jednak uda mi się coś napisać i opublikować w nowym roku ♥\nJak tam mikołajki? :D Moje można zaliczyć do udanych, chociaż, bądźmy poważni, ja i łyżwy to złe połączenie. Cały dzień na mieście i niepotrzebnie zrobione kilometry sprawiły, że na następny dzień spałam sobie po południa... a potem jeszcze przez dwie godziny wieczorem XD\nKto pisze jutro próbne egzaminy? Dla mnie będzie to drugie podejście. Kocham swoją szkołę... jeszcze mamy wizytację z kuratorium, IDEALNIE.\nAle nie zanudzam Was już swoim głupim życiem, macie przecież własne. Rozdział dla cudownej EMILY <3 KOCHANIE, POWODZENIA... zwłaszcza na historii:)\nCopyright by Lexi H. o 11:57 15 komentarzy:


10 za 10zł #9 | tanie i dobre kosmetyki pielęgnacyjne - Agu Blog / blog kosmetyczny / blog o urodzie i stylu życia\nCzas na kolejną odsłonę serii 10 za 10zł. Dziś pokażę Wam garść tanich i dobrych kosmetyków pielęgnacyjnych. Tym razem przeważać będą kosmetyki do włosów, bo nazbierało mi się w ostatnim czasie sporo godnych polecenia produktów, które kosztują niewiele i nie rujnują portfela. Zapraszam do dalszego czytania.\nKupiłam go z Waszego polecenia i muszę przyznać, że jest naprawdę fajny. Zdecydowanie lepszy od klasycznej dwufazowej Ziajki. Doskonale radzi sobie z grubą warstwą wodoodpornej maskary i nie podrażnia oczu. Pozostawia delikatną, tłustawą warstwę, ale nie serwuje nam zamglonego spojrzenia. Jest dostępny w salonach marki i jej wyspach za niecałe 7zł/120ml.\nISANA PROFFESSIONAL, OIL CARE SPULUNG, ODŻYWKA DO WŁOSÓW BARDZO ZNISZCZONYCH I SUCHYCH\nŚwietna odżywka będąca idealnym uzupełnieniem mojej codziennej włosowej pielęgnacji. Ujarzmia żyjące własnym życiem pasma, ułatwia rozczesywanie, zmiększa,wygładza i dociąża. Idealna na zabiegany poranek, gdy trzeba umyć włosy, a brakuje czasu by zająć się nimi dłużej. Nałożona pod prysznicem na kilka minut daje naprawdę dobry efekt. Odważę się napisać, że pobiła mojego ulubionego żółtego Garniera, o którym niżej. Poza tym ślicznie pachnie. Koniecznie spróbujcie. Kosztuje 9,99zł/200ml. Szukajcie w Rossmannach.\nW błogosferze robi się coraz głośniej na temat tego kosmetyku. Nie bez powodu, jest naprawdę genialny. Dla mnie to maska, której używam na kilka sposobów: na godzinę przed myciem aplikuję ją na włosy i nakładam czepek oraz ręcznik, albo tuż po umyciu nakładam ją zamiast odżywki i po kilku minutach spłukuję. Zdarza mi się także używać jej w roli tradycyjnej maski – trzymam ją wtedy na włosach maksymalnie 30 minut. Włosy po niej są idealnie dociążone, śliskie, błyszczące, nawilżone i niesamowicie gładkie. Jeśli walczycie np. z puchem, koniecznie wrzućcie ją do koszyka. Na uwagę zasługuje także jej krótki i treściwy skład. Ja jestem nią zachwycona. Cudo za grosze. Za tubkę zapłaciłam w Rossmannie 4,99zł/150ml. Śmiało mogę nazwać ją włosowym odkryciem stycznia.\nALTERRA, GRANAT BIO, OLEJEK DO TWARZY\nOlejki schodzą u mnie jak woda, jeśli któreś nie sprawdzają się w pielęgnacji twarzy (niestety niektóre lubią zapychać), aplikuję je na całe ciało lub smaruję skórki wokół paznokci. Na szczęście propozycja Alterry spisuje się na mojej cerze bardzo dobrze i nie zauważyłam żadnego wysypu. Dostrzegam za to poprawę nawilżenia, redukcję suchych skórek oraz łagodzenie podrażnień. Używam go co 2-3 dni, na noc, zamiast kremu. Olejek jest szalenie wydajny, dość szybko się wchłania, pięknie pachnie i ma fajną konsystencję. Dostępny jest w Rossmannach, w cenie 10,99zł/30ml.\nBLISTEX, MEDPLUS, OCHRONNY SZTYFT DO UST\nZaraziłam nim nawet swojego faceta. ;) Rewelacyjny balsam dla wymagających ust. Docenią go osoby aktywne, spędzające dużo czasu na świeżym powietrzu. Wspaniale bowiem chroni przed wiatrem i mrozem. Pozostawia na ustach przezroczystą, nietłustą warstwę, goi wszelkie przesuszenia i pęknięcia oraz ekspresowo przynosi długotrwałą ulgę. Zawiera mentol, ale nie daje takiego efektu chłodzenia i mrowienia jak Carmex, ma też bardziej słodkawy posmak. Kosztuje w zależności od miejsca około 8-11zł, szukajcie go w drogeriach i aptekach.\nMRS. POTTER’S, BALSAM DO WŁOSÓW ZWIĘKSZAJĄCY OBJĘTOŚĆ\nBardzo lubię balsamy Mrs. Potter’s zarówno w roli tradycyjnych odżywek, jak i kosmetyku do mycia włosów. Zapewne słyszałyście o oczyszczaniu odżywkami – balsamy MR niezależnie od rodzaju zdają egzamin na piątkę. Ten zwiększający objętość, faktycznie sprawia, że włosy są bardziej puszyste (nie spuszone) i wydaje się, że jest ich więcej. Koniecznie zainteresujcie się nimi bliżej jeśli szukacie czegoś, by zastąpić szampon bądź polujecie na lekką, codzienną odżywkę. Koszt takiej dużej butli to około 7zł/400ml. Ja je kupuję w Auchanie.\nKALLOS, KJMN, HAIR STRAIGHTENER SPRAY, SPRAY DO PROSTOWANIA WŁOSÓW\nPo pierwsze rewelacyjnie pachnie, a po drugie mam wrażenie, że naprawdę chroni włosy przed wysoką temperaturą. Używam go zawsze, gdy sięgam po suszarkę lub prostownicę. Już w przypadku samego suszenia widać różnicę. Z Kallosem włosy stają się bardziej lśniące, wyglądają zdrowiej i nie puszą się, nawet gdy jest wilgotno. Natomiast bez niego różnie bywa, w zależności od kosmetyków wcześniej użytych. ;) Znajdziecie go np. TUTAJ za 7,90zł/200ml.\nZanim poznałam Isanę, była moją ulubioną odżywką drogeryjną. Wiem, że wiele z Was ją również kupiło. :) Wspaniale dyscyplinuje, zmiękcza, wygładza, nabłyszcza i ułatwia rozczesywanie. Tania i dobra, łatwo też dostępna. Ja kupuję ją w Biedronce za około 8zł/20ml.\nPrzepiękny zapach (dużo lepszy niż linii bananowej TBS) i widoczne działanie. Włosy stają się mięsiste, zyskują na objętości, Ponadto są mieciutkie, nawilżone, baaardzo wygładzone i bezproblemowo się układają. Maska jest też szalenie wydajna, taki wielki słój wystarczy mi na wieki. ;) Koszt to 12,50zł/1000ml, znajdziecie ją np. TUTAJ. Jeśli szukacie czegoś taniego i dobrego, koniecznie spróbujcie.\nKALLOS, ALGOWA MASKA NAWILŻAJĄCA DO WŁOSÓW\nPodobnie jak poprzedniczka pięknie pachnie i wygładza moje włosy, dając efekt jak po prostownicy. Zapewnia odpowiednie dociażenie i połysk. Poza tym kosmyki są śliskie i tak miękkie, że aż chce się ich dotykać. Żaden Kallos nigdy nie obciążył moich z natury cienkich i delikatnych włosów. Maska kosztuje 12,50zł/1000ml i dostępna jest np TUTAJ.\nNa dziś to tyle. :) Mam nadzieję, że dzisiejsze zestawienie pozwoli Wam odkryć jakąś ciekawą nowość dla siebie. Nawet nie wiecie jak bardzo cieszą mnie wiadomości od Was, z informacją, że kupiłyście coś z mojego polecenia i jesteście z danego kosmetyku zadowolone. :))))\nDajcie znać czy znacie któryś kosmetyk z listy, czy miałyście okazję testować któryś z dziś przedstawionych produktów i co o nich myślicie. :)\nZapraszam też na konkurs na moim fanpage. Do wygrania trzy zestawy kosmetyków! Kliknięcie w zdjęcie przeniesie Was do wpisu konkursowego.\n10 za 10złAlterraBlistexGarnierIsanaKallosmaska do włosówMrs Potter'sodżywkapielęgnacja usttwarzustawłosyziaja\nUżywam tego balsamu Mrs. Potters i to chyba pierwsza odżywka która przypadła mi do gustu. W dodatku wydaje się, że nie ma dna:D\nwydajna jest, to fakt :-)\nOlejek do twarzy z Alterra jest genialny :)\ncieszę się, że nie tylko mi się podoba :-)\na maski Kallos bardzo często w promocji w Hebe są :-)\nwiem, wiem, ale ja mam Hebe bardzo daleko i nigdy mi nie po drodze. :-(\nCzaję się na ten olejek Alterra, ale wciąż go nie ma w moim Rossmannie. Do Isany mnie przekonałaś, mam wrażenie, że jest podobna do kosmetyków Balea prof., nawet po opakowaniu :)\njest, potwierdzam! :-)\nBardzo fajny post ! Koniecznie muszę wypróbować tą odżywkę i maskę z Isany.\nBardzo lubię balsamy Mrs. Potters, a wersja niebieska wędruje w koszyku na moich następnych zakupach w Auchanie. :)\nMam pytanie odnośnie konkursu ;) Jak będziesz to oceniać? Napisałam swój komentarz a potem moja odpowiedź zaczęła się powtarzać w identycznych prawie słowach :) Przy ewentualnym wyborze będziesz patrzeć na datę/godzinę?\nWszelkie próby oszustwa lub plagiatu wiązać się będą z dyskwalifikacją, także spokojnie, ja na pewno wszystkie komentarze dokładnie przeczytam i zweryfikuję. :)\nNo właśnie widziałam, że jakiś chłopak też napisał coś o plagiacie ;) widać, że nie tylko mój "pomysł" kopiowany, że tak powiem ;) ale z drugiej strony dla wielu dziewczyn makijaż może być tym samym :)\na co do postu, miałam tę maseczkę bananową kupiłam w sklepie fryzjerskim u siebie w mieście :) bardzo fajna i polecam, a ja obecnie testuje henna wax treatment\na myślałam, że to Twój chłopak! ;-) ale spoko, na pewno wszystko będzie wyryfikowane. Nie lubię oszustwa i na pewno na nie nie pozwolę. :-)\nodzywkę z mr potters bardzo lubię ale wersję aloesową tą muszę jeszcze kupić. Tak samo jak maski Kallos! a olejek alterra to też zakup, który czeka na czasy z mniejszą ilością kosmetyków : )\nhaha, u mnie też zapasy za duże, jak żyć? :P\nMuszę wypróbować te kosmetyki z Isany :)\nJa właśnie używam masek z Kallos i jestem bardzo zadowolona ale namówiłaś mnie żeby spróbować te kosmetyki do włosów z Isana i na pewno się skuszę :)\nkoniecznie spróbuj. :D\nBananowa maska do włosów już niedługo u mnie zawita! Nie mogę się doczekać aż ją… powącham :D No i oczywiście nałożę na moje blond włosy :)\nMam nadzieję, że zapach Ci się spodoba. :-)\nmam ten płyn z Ziaji. Rzeczywiście nie jest zły…\nBiorąc pod uwagę cenę, jest naprawdę ok. :-)\nkupiłam kilka dni temu tą maskę Bananową i po pierwszym użyciu jestem na prawdę mile zaskoczona :) upolowałam ją na Allegro za nieco ponad 8zł :)\nOlejową kuracje z Isany po prostu pokochałam od pierwszego użycia, koniecznie muszę zrobić sobie zapasy :D Maskę bananową Kallos też bardzo lubię, zapach bardzo mi się podoba :)\nwiesz co, ja chyba też zrobię zapasy, bo cena niska, a coś mi się obiło o uszy, że mają wycofywać, tylko nie wiem, czy to prawda :/\nKoniecznie muszę wypróbować maskę KALLOS ALGAE\npolecam ogólnie maski tej marki :-)\nmuszę się chyba przejść i zobaczyć :P kusisz kusisz:)\nZ Twoich typów bardzo polubiłam się z Blistexem, ale w wersji klasycznej :) Świetnie nawilżał moje dość wymagające usta. Jestem również ciekawa olejku Alterry – moja skóra nie jest do nich przekonana, najlepiej toleruje je jako dodatek do maseczek glinkowych… Ale i jako dodatek ten olejek znalazłby u mnie miejsce. Pomyślę nad nim, kiedy zacznę mieć w tym temacie jakieś braki :)\nMnie niektóre olejki też zapychają niestety i moja cera ich nie lubi, ale Alterra jest akurat bardzo fajna. :-)\nTa olejowa odżywka z Isany mnie zaciekawiła, nigdy nie zwracałam na tą serię uwagi w Rossku ;)\nniepozorna, ale działanie ma świetne :-)\nMRS. POTTER'S u mnie się nie sprawdza… ;)\nto już niestety zależy od włosów :(\nPrzyznam że tym razem nie znam żadnego kosmetyku osobiście ale na Garniera chyba się skuszę.\nZ tej serii z Isany miałam szampon, był świetny ;)\nno to extra! :-)\nTa Isana kojarzy mi się z Balea Oil Repair. Przynajmniej wizualnie. Jeśli jest tak samo dobra w działaniu, to może warto byłoby się skusić :)\nw działaniu też są bardzo podobne :-)\nrównież posiadam odżywke ISANA PROFFESSIONAL i jestem z niej bardzo zadowolona :)\nUwielbiam Twoje posty 10 za 10. Wszystko co dziś prezentujesz to nowości dla mnie.\nJak aplikujesz olejek do twarzy? Czy nakładasz również pod oczy?\nWklepuję go, wykonując sobie przy okazji masaż twarzy. :-) Troszkę go wklepuję też w okolicy oczu, ale mimo to nakładam krem. ;-)\nPotter's używam od kilku lat, balsamy świetnie sprawdzają mi się do mycia włosów.\nu mnie też się spisują super. :-)\nMaski Kallos chodzą za mną od dawna.\nsą warte uwagi :-)\nznam odżywkę z isany, a z ziaji miałam dwufazówkę taką niebieską – słabo działała i wyrzuciłam. :/\nta niebieska jest gorsza ;-)\nSuper post! Do tej pory wszystkie odżywki Isany mnie rozczarowywały, ale wspomnianych przez Ciebie jeszcze nie miałam. :) Ja od niebieskiego Blistex'a wolę biały, wyciskany z tubki, bo lepiej działa. Ja polecam w tym zakresie cenowym szampon z aloesem z Intermarche (9zł), maski Babuszki Agafii w "jednorazowych" opakowaniach (w promocji na Skarby Syberii są teraz za 3,50! <3) i olejki do włosów na końcówki z Marion i z Green Pharmacy (generalnie wszystkie kosmetyki GP są poniżej 10 zł i są godne polecenia). A jeśli ktoś ma dostęp do niemieckich kosmetyków, to oczywiście produkty Balea (do włosów i twarzy) i p2… Czytaj więcej »\nTen biały też lubię. :-) A Isanę koniecznie wypróbuj, są słabe odżywki, ale są też rewelacyjne. :-)\nDzięki za polecenia. Koniecznie sprawdzę. :-) Green Pharmacy bardzo lubię, olejek mam. :-) A co do niemieckich smakołyków to planuję 10 za 10zł z nimi w roli głównej, ale jak już uszczuplę zapasy i będę mogła zrobić większe zakupy z ulubieńcami Balea. ;-)\nPodoba mi sie ta seria, bo sa to kosmetyki, na ktore mnie stac i zawsze wpada.mi cos w oko, dzis isana-twoje.odkrycie stycznia :)\npod opinią o dwufazowcu Ziai mogłabym podpisać się obiema rękami i nogami :) Zaciekawiły mnie natomiast produkty z Isany, ktorych nie znam.\ncieszę się, że u Ciebie także Ziajka się sprawdza. :-) a Isankę gorąco polecam! :-)\nFajny post :) ziaje uwielbiam <3 a w konkursie biorę udział:)\nSpray do prostowania musze konieczie wypróbowac w takim razie :D\nFajny jest! :-) i prześlicznie pachnie! :-)\nWszędzie widzę recenzję masek do włosów Kallos. Muszę jakąś wreszcie wypróbować :)\nMnie też długo kusiły. :-)\nMaski kallos to genialna sprawa. Nie dość, że są miłe dla moich włosów, to jeszcze są śmiesznie tanie! Mam także spray kallos, jednak wersję dodającą objętości. Bardzo ją lubię i wszystkim polecam (mimo, że pachnie jak płyn do mycia naczyń) :) Pozdrawiam!\nTę wersję, o której wspomniałaś też mam, a raczej miałam bo podwędziła mi moja mama. :-) Też jest zadowolona. :-)\nBardzo lubię płyn do demakijażu Ziaja, olejek Alterra od dłuższego czasu zastępuje mi Khadiego różanego, a maski Kallos uwielbiam :)\na ten Khadi jakiś fajny? ;-)\nmnie balsamy mrs potters nie przypadły do gustu:/\nto już kwestia włosów niestety :-)\nJa również bardzo lubię Garniera Oleo i używam od dłuższego już czasu, ale coraz więcej pozytywnych recenzji czytam na temat tej Isany Oil – więc to pewnie będzie mój następny zakup (zwłaszcza, że cena jest taka niska!)\nto myślę, że Isanka też się sprawdzi. :-)\nTeż bardzo lubię ten olejek z Alterry.\nJak tylko wykończę zapasy to zamierzam kupić te balsamy mrs potters do mycia odżywką:)\nTo daj znać jak się u Ciebie spisuje. :-)\nMam ochotę na bananowego Kallosa, a Blistex używam, ale w słoiczku :)\nJa ogólnie wszystkie Blistexy lubię. :-)\nMam ten płyn dwufazowy i jest dobry:) Pozdrawiam\ntak, to prawda, całkiem fajnie się sprawdza :-)\nBardzo lubię tradycyjną dwufazową Ziajkę , nawet pomimo jej małej wydajności. Wersja oliwkowa ląduje na mojej liści "do kupienia w Polsce" , z chęcią ja wypróbuję. x\nJa za tą tradycyjną z kolei nie przepadam. :-)\nSuper propozycje! Uwielbiam blistex i przy moich spierzchniętych wargach sprawdza się najlepiej. Dodatkowo zarazilaś mnie chęcią wypróbowania kuracji olejowej Isany oraz maski bananowej i algowej Kallos bo niedawno się nad nimi zastanawiałam – teraz wiem, że warto je kupić :)\nKoniecznie wypróbuj. :-)\nBardzo lubię posty z tej serii, dzięki nim okryłam już sporo perełek za grosze :)\nKallosy uwielbiam i ciągle kupuję nowe opakowanie, nie wiem kiedy ja je zużyje :D\nZ pewnością wypróbuje polecaną przez Ciebie Isanę\nCieszę się! :-) Z Kallosami tak to już jest, że te opakowania to niekończąca się historia! ;-)\nTa Isana kuracja olejkowa jets bardzo fajna ale u mnie drugi raz sie nie pojawiła :( Pani mówiła, że chyba już wogole jej nie będzie:(\nObiło mi się o uszy gdzieś, że ma być wycofywana co mnie bardzo zdziwiło i trudno mi w to uwierzyć, bo przecież ona stosunkowo niedawno się pojawiła chyba. Dziwne. :-)\nJa też właśnie zaczęłam używać tej dwufazówki Ziaji, ale przyzwyczaiłam się do tej z Yves Rocher i brakuje mi tej bardziej tłustawej konsystencji ;)\nJa niestety nie mam porównania z YR. ;-)\nta kuracja olejkowa z Isany mnie zaciekawiła..:) śmiesznie tania..\ntania jak barszcz! a działa super ;)\nTe balsamy z Potter's na moje włosy nie działają. Ani nie robią nic na plus, ani na minus. Bananowy Kallos mnie ciągnie do siebie, ale trochę się boje, że może się u mnie okazać tak beznadziejny jak wersja Latte. Zapach mogę sobie jedynie wyobrazić :)\nTo już kwestia włosów niestety. :( Ja Latte nie miałam. :-)\nPodpisuję się pod antypuchowym działaniem Isany olejowej – a puchaczem jestem zwykle strasznym ;)\nMi też się zdarza czasem napuszyć! ;-)\nO, a ja niedawno kupiłam tą żółtą Isanę i dziś będę używać po raz pierwszy. Jak odżywka się u mnie sprawdzi to skuszę się na maskę. Co do litrowych masek to mam bananową, ale ze Scandic – pachnie rewelacyjnie. Miałam jeden z balsamów blistex, ale zafundował mi tak spierzchnięte usta, że poszedł do śmieci. Tym samym nie lubię się z tą firmą. Innych produktów nie miałam ale zapamiętam na przyszłość.\nooo, to mnie zaskoczyłaś tym blistexem. :)\nWiększość produktów znanych i bardzo fajnie że są tanie i dobre\no to chodzi w tej serii ;-)


Grybow24.pl: Jednogłośne absolutorium dla burmistrza Grybowa Pawła Fydy – Miasto Grybów\nGrybow24.pl: Jednogłośne absolutorium dla burmistrza…\nPrzypomnijmy w dniu 21 stycznia 2015 roku Rada Miejska w Grybowie w drodze uchwały przyjęła budżet Miasta Grybowa na rok 2015. Po stronie dochodów zaplanowano kwotę 17 490 108,00 zł, natomiast po stronie wydatków kwotę 16 989 405,65 zł.\nZaplanowano również nadwyżkę budżetową w kwocie 500 702,35 zł. W toku realizacji budżetu, zarówno w drodze uchwał Rady Miejskiej jak i zarządzeń Burmistrza Miasta wprowadzono szereg zmian do uchwalonego budżetu.\nPo wprowadzonych zmianach budżet zamknął się kwotą 19 128 270,13 zł po stronie dochodów, a po stronie wydatków kwotą 18 627 567,78zł. Planowana nadwyżka budżetowa w wysokości 500 702,35 zł przeznaczona została na spłatę długoterminowych zobowiązań Miasta, czyli zaciągniętych w poprzednich latach kredytów i pożyczek w tym: dla Banku Spółdzielczego w Grybowie 400 182,00 zł, oraz dla WFOŚiGW w Krakowie 100 520,35 zł.\nTym samym w stosunku do budżetu przyjętego w styczniu 2015r. dochody i wydatki budżetu uległy zwiększeniu o 1.638 162,13 zł. W trakcie całego roku 2015 dochody zostały wykonane w wysokości 18 627 601,24 a więc na poziomie 97,38% przyjętego planu a po stronie wydatków w wysokości 17 953 224,57 czyli na poziomie 96,38% planu budżetu. W trakcie roku budżetowego nie wprowadzono zmian w planie przychodów i rozchodów.\nNa koniec 2015 r. budżet zamknął się nadwyżką budżetową w wysokości 674 376,67 zł. Zmniejszeniu uległo zadłużenie Miasta Grybów z tytułu zaciągniętych kredytów i pożyczek. Na dzień 1 stycznia 2015 roku wynosiło ono 7 273 702,35 natomiast na dzień 31 grudnia 2015 roku 6 773 520,35. W stosunku do zrealizowanych dochodów jest to 36,36% . Na obsługę długu publicznego wydano kwotę 219 621,16 zł.\n– Jestem bardzo zadowolony z wykonania budżetu za 2015 rok – mówił tuż po sesji burmistrz Grybowa Paweł Fyda. – Był to bardzo dobry rok ponieważ udało nam się zrealizować wiele inwestycji. Cieszę się, że absolutorium zostało udzielone jednogłośnie, nikt z radnych nie wstrzymał się ani nikt nie był przeciwny. Bardzo serdecznie dziękuje wszystkim Państwu Radnym za bardzo dobry rok 2015 bowiem jest on owocem naszej wspólnej pracy. Wszystkie decyzje, uchwały były przez nas wspólnie podejmowane. Mam nadzieje, że taka sytuacja będzie miała miejsce również w latach następnych ponieważ mamy wiele planów, które chcielibyśmy zrealizować.\n– Budżet za 2015 rok był wykonany prawidłowo czego owocem było dzisiejsze głosowanie w sprawie udzielenia absolutorium dla burmistrza miasta Grybowa – powiedział Józef Góra, przewodniczący Rady Miasta Grybowa. – Uchwała została podjęta jednogłośnie, tym bardziej że burmistrz stara się dobrze gospodarzyć. W tym roku nie zostały zaciągnięte żadne kredyty a wykonanych było inwestycji za przeszło ponad 2 miliony złotych.\nPreviousPrevious post:Grybow24.pl: Nowe miejsca parkingowe w mieścieNextNext post:Niepełnosprawni aktywni na rynku pracy


Czym są odleżyny, jak je pielęgnować oraz jak im zapobiegać? - portal DOZ.pl\nStrona główna Poradnik o zdrowiu Odleżyny – przyczyny, leczenie, zapobieganie\nOdleżyny potrafią w znaczący sposób obniżyć jakość życia osoby unieruchomionej czasowo lub na stałe, przez co są one ogromnym wyzwaniem pielęgnacyjnym dla każdego opiekuna. Ich powstanie wiąże się z długotrwałym i dość trudnym procesem leczenia, koniecznie przebiegającym pod okiem specjalisty. Dlatego też niezwykle istotna jest profilaktyka przeciwodleżynowa, wymagająca nie tylko wiedzy odnośnie postępowania i pielęgnacji, ale przede wszystkim systematyczności. Zatem co można zrobić, aby zapobiec powstaniu odleżyn?\nCzym są odleżyny? Jakie są przyczyny ich powstawania?\nOdleżyny, czyli miejscowe uszkodzenie skóry spowodowane jej martwicą lub ubytkiem, sięgającym aż do głębszych tkanek, dotyczą przede wszystkim osób obłożnie chorych, osób po operacji lub urazie, które są tymczasowo lub na stale unieruchomione w łóżku bądź na wózku inwalidzkim. Powstają one w wyniku zaburzonego krążenia, czego efektem jest niedożywienie i niedotlenienie tkanek skutkujące martwicą.\nNie bez przyczyny najczęstszymi miejscami występowania odleżyn są pośladki, okolice kości krzyżowej i stawu biodrowego, pięty, łokcie, łopatki oraz kolana. Jest to wynik ucisku oraz działania zewnętrznych sił mechanicznych na tkanki, znajdujące się nad kostnymi elementami i długotrwale dotykającymi podłoża.\nDodatkowo powstawaniu odleżyn sprzyjają czynniki takie jak:\npozostawanie w jednej pozycji powyżej 4h,\nzaburzenia masy ciała: niedowaga lub nadwaga,\nnieprawidłowe zabiegi pielęgnacyjne,\nnietrzymanie moczu i/lub kału,\nchoroby: miażdżyca, cukrzyca, anemia,\nzaburzenia w odczuwaniu bodźców bólowych.\nOdleżyny – stopnie. Klasyfikacja odleżyn\nPrawidłowe rozpoznanie oraz ocena stanu zaawansowania odleżyny odgrywa ogromną rolę w jej leczeniu, bowiem pozwala wdrożyć pielęgnację oraz leczenie dostosowane do stanu zdrowia pacjenta i stopnia rozwoju rany. Dokonując oceny odleżyny, należy zwrócić szczególną uwagę na miejsce jej występowania, rozległość, głębokość oraz wygląd rany, rodzaj i ilość wysięku, a także na stan skóry wokół niej. Żeby to ułatwić stworzono kilka systemów klasyfikacji odleżyn, z czego w Polsce najczęściej stosowana jest pięciostopniowa skala Torrance’a i/lub czterostopniowa skala kolorowa.\nPięciostopniowa skala Torrance’a pozwala ocenić stopień zaawansowania rany:\nodleżyna I stopnia – zaczerwienienie skóry, które blednie pod wpływem ucisku (nie doszło jeszcze do uszkodzenia mikrokrążenia),\nodleżyna II stopnia – zaczerwienienie skóry, które nie blednie pod wpływem ucisku (doszło do uszkodzenia mikrokrążenia), mogą zacząć pojawiać się nadżerki, pęcherze z towarzyszącym im obrzękiem,\nodleżyna III stopnia – owrzodzenie, czyli uszkodzenie skóry obejmujące naskórek aż do tkanek podskórnych; na dnie rany widoczna jest czerwona ziarnina – tkanka powstająca podczas gojenia się rany lub widoczne są żółte masy rozpadających się tkanek; wokół brzegów rany występują obrzęk i zaczerwienienie,\nodleżyna IV stopnia – uszkodzona zostaje tkanka podskórna; na dnie rany widoczna jest brunatnoczarna martwica, zaś brzegi rany pozostają wyraźnie odgraniczone,\nodleżyna V stopnia – uszkodzenie obejmuje mięśnie, czasami także ścięgna, stawy i kości; na dnie rany widoczne są czarne masy martwych tkanek.\nCzterostopniowa skala kolorowa służy do oceny stanu gojenia rany, biorąc pod uwagę kolor tkanki, który przeważa w owrzodzeniu. Wyróżnia się:\nrany czarne z przeważającą ilością czarnej lub brunatnej masy tkanki martwiczej,\nrany żółte z przeważającą ilością rozpadającej się podskórnej tkanki tłuszczowej,\nrany czerwone (rany ziarninujące) z przeważającą ilością nowo tworzonych naczyń krwionośnych,\nrany różowe będące ostatnim etapem gojenia się odleżyny; środek pozostaje jeszcze intensywnie czerwony, natomiast brzegi rany pokrywają się nowym, różowym naskórkiem.\nOdleżyny – leczenie i pielęgnacja\nPielęgnacja i leczenie odleżyn ma zapobiegać powstawaniu nowych, powiększaniu się już istniejących ran i o ile jest to możliwe – umożliwić ich całkowite wygojenie. Odleżyny w początkowych stadiach rozwoju mogą być leczone w warunkach domowych zgodnie z zaleceniami lekarza, natomiast bardzo zaawansowane przypadki najczęściej wymagają interwencji chirurgicznej i leczenia szpitalnego. Obecnie w leczeniu odleżyn stosowane są standardowe opatrunki z jałowych kompresów gazowych, maści na odleżyny, jak i nowoczesne opatrunki specjalistyczne, które zapewniają ranie wilgotne, sterylne środowisko, umożliwiając przyśpieszony i prawidłowy proces gojenia.\nMaści na odleżyny – co zawierają i jak je stosować?\nStosowanie maści na odleżyny jest jednym z etapów prawidłowej pielęgnacji skóry osoby unieruchomionej. Ich działanie polega na łagodzeniu podrażnień, nawilżanie, niwelowanie uczucia suchości i napięcia skóry, odżywianie, aby maksymalnie chronić skórę przed powstawaniem stanów zapalnych prowadzących do odleżyn. W składzie takich maści znajdziemy: alantoinę, witaminę E, witaminę A, argininę, olej canola, panthenol, ekstrakt z kwiatu rumianku, tlenek cynku czy betainę.\nW przypadku już istniejących odleżyn lekarz może zalecić stosowanie maści zawierających antybiotyk, nakładanych pod jałowy opatrunek, aby nie dopuścić do rozwinięcia zakażeń bakteryjnych.\nPlastry na odleżyny – jak działają?\nPlastry na odleżyny zapewniają wilgotne leczenie ran, co w praktyce oznacza utrzymanie wilgotnego środowiska pomiędzy raną a plastrem, dzięki czemu znacząco skraca się czas gojenia rany. Możliwe jest to również dzięki użyciu w plastrach specjalnych, półprzepuszczalnych materiałów, które dodatkowo mogą pochłaniać nadmiar wysięku i toksycznych cząstek, a także umożliwiają utrzymanie odpowiedniej temperatury i wymiany gazowej w obszarze odleżyny. Ponadto plastry na odleżyny nie przylegają bezpośrednio do rany, dzięki czemu nie dochodzi do uszkodzenia skóry podczas jego wymiany, zachowana jest czystość oraz nieprzepuszczalność dla drobnoustrojów, odpowiedzialnych za ewentualne zakażenia ran. Plastry na odleżyny są w pełni sterylne, nietoksyczne i niealergizujące.\nObecnie na rynku dostępne są opatrunki hydrokoloidowe, hydrożelowe, poliuretanowe (błony, gąbki), alginianiowe oraz hydrowłókniste. Mogą być stosowane do leczenia odleżyn we wszystkich stopniach zaawansowania, przy czym wybór odpowiedniego opatrunku należy do lekarza lub pielęgniarki, ze względu na różnice w budowie i właściwościach plastrów.\nDomowe sposoby na odleżyny. Odleżyny a dieta i higiena\nPośród domowych sposób na odleżyny kluczową rolę odgrywają odpowiednia dieta oraz higiena chorej osoby. W przypadku diety należy unikać zarówno niedożywienia, jak i nadwagi, które traktowane są jako czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia odleżyn. Dieta dla osób unieruchomionych powinna być lekkostrawna, wysokobiałkowa, wysokokaloryczna i pełnowartościowa, dzięki czemu będą dostarczane wszystkie niezbędne składniki do regeneracji i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Posiłki powinny być podawane regularnie – 4-5 razy dziennie, tutaj zwłaszcza należy pamiętać o dostarczaniu odpowiedniej ilości płynów, których niedobór znacznie utrudnia gojenie się ran. Przygotowując posiłki, należy unikać pokarmów ciężkostrawnych, wzdymających i tłustych, mogących przyczynić się do problemów trawiennych. W przypadku stwierdzenia jakichkolwiek niedoborów witamin czy też składników mineralnych, zalecana jest suplementacja uzgodniona wcześniej z lekarzem prowadzącym.\nW kwestii higieny kluczowe jest:\nutrzymywanie rany i jej okolicy w czystości i nawilżeniu (mycie oraz płukanie ran antyseptykiem, regularne oczyszczanie rany, pielęgnacja brzegów rany), co umożliwi prawidłowe gojenie się odleżyny,\ndo codziennego mycia skóry warto stosować wodę z szarym mydłem lub specjalistyczne preparaty dedykowane osobom unieruchomionym, które pozbawione są konserwantów i substancji zapachowych, aby nie podrażniać i wysuszać skóry,\npo umyciu należy dokładnie osuszyć skórę i zabezpieczyć preparatami natłuszczającymi i nawilżającymi (zwłaszcza jeśli występuję duże ryzyko powstania odleżyn),\nmasowanie ciała, w celu poprawienia krążenia,\nw przypadku nietrzymania moczu i/lub kału należy regularnie zmieniać środki higieniczne (wkładki chłonne, pieluchomajtki czy majtki chłonne),\nunikać długotrwałego kontaktu skóry z mokrą bielizną lub ubraniem.\nSprawdź na DOZ.pl: Produkty na nietrzymanie moczu.\nO wiele łatwiej jest zapobiec powstaniu odleżyn niż później je leczyć, dlatego też dzięki odpowiedniej pielęgnacji i profilaktyce pacjent unieruchomiony przez lata może całkowicie uniknąć problemu odleżyn. Profilaktyka przeciwodleżynowa obejmuje:\nregularne zmienianie pozycji, maksymalnie co 4 godziny,\nprawidłowa i regularna pielęgnacja skóry, utrzymywanie czystej i suchej skóry,\ndokładne oczyszczanie skóry po wypróżnieniu, stosowanie maści ochronnych,\nregularne sprawdzanie skóry w poszukiwaniu zmian zwiastujących powstawanie odleżyny,\nodpowiednio dobrana dieta: wysokobiałkowa, wysokokaloryczna, bogata w odpowiednie dawki witamin i minerałów,\nregularne dostarczanie odpowiedniej ilości płynów w celu nawadniania,\nwprowadzenie aktywności fizycznej dostosowanej do stanu zdrowia i możliwości ruchowych,\nstosowanie bawełnianych, miękkich i przewiewnych ubrań,\nzapewnienie miękkiej (niekrochmalonej) suchej pościeli,\nstosowanie poduszek zmniejszających ucisk oraz piankowych wyściółek,\nkorzystanie ze specjalistycznych materaców przeciwodleżynowych (w zależności od modelu materaca w bąbelkach lub rurach dochodzi do zmian ciśnienia, umożliwiając tym samym stałą zmianę nacisku).\nSprawdź: Produkty do zapobiegania odleżynom na DOZ.pl\nM. Sopata, E. Tomaszewska, J. Łuczak, Aktualne sposoby zachowawczego leczenia odleżyn, „Nowiny Lekarskie”, nr 77 2008.\nM. Sopata, J.Łuczak, Profilaktyka i leczenie zachowawcze odleżyn, „Zakażenia”, nr 4 2003.\nG. Kruk-Kupiec, Profilaktyka przeciwodleżynowa. Poradnik dla pacjentów i ich rodzin, Piekary Śląskie 2009.\nPrzeczytane 4840 razy\nPrzeczytane 696 razy


Kupić Bactramin Bez Recepty Online\nJak bactramin używane?\nI teraz pytanie czy stosujac w akwarium moze on dzialac, bactramin 480mg. Wiadomo, że dzieje się to głównie poprzez ich. Te torebki mogą stać się stan, lepsze od bactramin polska. Jeśli pozostanie przetrwały to dziecko będzie cały czas w gotowości na nagły bodziec ze świata zewnętrznego. U chorych z gruźlicą czy sarkoidozą może wystąpić, zamiast cetihis bez recepty online. W oddziale hospitalizowane są dzieci w wieku od 0-18 roku życia. Tłumaczenie klaczka w słowniku polsko-francuski w Glosbe - wielojęzycznym darmowym słowniku online, bactramin tabletka. Wielu udałoby się pomóc gdyby zgłosili się do lekarza odpowiednio wcześnie. Moovit pomoże Ci znaleźć najlepszą trasę przejazdu komunikacją do Optyk - otrzymasz szczegółową trasę w oparciu o informacje w czasie rzeczywistym dla, zamówienie bactramin. Hasło kinina posiada 3 definicji krzyżówkowych w słowniku.\nJak korzystać bactramin?\nOd razu dał mi skierowanie na prześwietlenie wszystkich zębów, sulfamethoxazole trimethoprim 480mg. Badanie to ma za zadanie wykluczyć kilka chorób u dzieci: hipotyreozę, mukowiscydozę oraz fenyloketonurię. Choroba lokomocyjna to zmora rodziców podróżujących z dziećmi, fasigyne kapsułki sklep. Udar mózgu krwotoczny dawniej znany również, jako apopleksja a obecnie nazywany potocznie wylewem krwi do mózgu, jest nagłym lub ostrym uszkodzeniem. Układ nerwowy jest układem zbudowanym z tkanki nerwowej, jego zadaniem jest nadzorowanie czynności narządów wewnętrznych organizmu oraz, bactramin odpowiednik polski. W tym tutorialu pokażemy Ci, jak zrobić przejrzysty naszyjnik z mchem. Nakładać cienko i równomiernie przy użyciu wałka lakierniczego lub mopa i dobrze rozprowadzić, cena fluticaps zamienniki. W wyniku błędu genetycznego komórki nowotworowe nabierają zdolności do. W przypadku przewagi działalności niszczącej powstają wybrzeża, bactramin zamówienie online. Pijawka lekarska Hirudo medicinalis to gatunekchroniony w Polsce, więc donieść trzeba.\nIle bactramin za pigułkę?\nDieta przeciwgrzybicza: 776221 najlepszych przepisów z polskich blogów kulinarnych, Bactramin (sulfamethoxazole Trimethoprim) 480mg. O2 stanowiącą niewielką część całkowitej ilości tlenu we krwi. Rewolucyjne zmiany w wystawianiu i kontroli zwolnień lekarskich obowiązują już od 2016 r, tabletki lutoral podobne. Opcją szczególnie przydatną przy planowaniu badań z dobutaminą, są podpórki. Zaburzenia odporności humoralnej i alergia wśród dzieci chorujących na nawracające zakaŜenia układu oddechowego, odpowiednik bactramin polska. Rząd o izbach obrachunkowych Ministrowie omówią we wtorek projekt zmian w ustawie o. Najnowsze badania z dziedziny psychosomatyki, czyli nauki badającej zależności, koszt bactramin online. Okłady w wannie Soft Pack, podczas którcyh dryfujesz na wodzie. Bmw e39 combi zawory obiegu wody dwustrefowy, apteka bactramin internetowa. Chodzi o kisspeptynę odpowiedzialną za uwalnianie kolejnych hormonów, które wpływają m.in.\nCzytaj skutki uboczne, jeśli chcesz tani no prescription bactramin\nHydrocarbon dew point analyzer for ensuring quality of Natural Gas, bactramin sulfamethoxazole trimethoprim. Brucella melitensis powoduje głównie ronienia i zapalenia wymienia u kóz i owiec, natomiast bardzo rzadko wywołuje zapalenie jąder u kozłów. Inne źródła to promienie Roentgena stosowanie w medycynie, telewizory, a nawet cegły, które zawierają trochę uranu z gliny, z której je, bactramin kupno wrocław. Osobom bez wyniszczeń chorobowych należy dostarczyć przede wszystkim. W castingu udział mogą wziąć dzieci powyżej, oryginalna bactramin. Po zjedzeniu juz w pizzerii zaatakowal mnie ostry bol brzucha. Witam, idzie jakoś sprawdzić lub zmierzyć ile mój tv ma cali, generyczna bactramin kraków. Glutation zredukowany jest tripeptydem zawierającym cysteinę. Cały odcinek jelita grubego po lewej stronie jamy brzusznej, Dystalna postać wrzodziejącego zapalenia jelita grubego lub po prostu dystalne zapalenie jelita, pigułki bactramin tabletki. Strefa Premium, w której dzielimy się okazjami rynkowymi, ważnymi informacjami oraz newsami tradingowymi jest dostępna dla zalogowanych użytkowników.\nJak mogę bezpiecznie kupić bactramin?\nMoże jednak wystąpić ból w klatce piersiowej, świszczący oddech, 480mg bactramin. Tłumaczenie słowa 'migotanie przedsionków' i wiele innych tłumaczeń na angielski - darmowy słownik polsko-angielski. Leczenie operacyjne można podzielić na: śródstawowe, pozastawowe, operacje alloplastyczne, pigułki tandemact gdańsk. Przebywam raz w tygodniu z osobą, która przechodzi przez nowotwór. Mam nadzieję, że ta pierwsza tego typu publikacja w Polsce pomoże rodzicom w, bactramin apteka internetowa online. Kilińskiego 4 oraz Tomaszowie Lubelskim przy ul. Opracowano na podstawie: The role of urinary kidney stone inhibitors and promoters in the, zamiast bactramin kraków. Jej działanie ma zbawienny wpływ na nasz układ. Przy pomocy pędzla możemy dokonać korekty położenia oraz usuwać nadmiar powietrza pomiędzy naklejką a modelem, kupić bactramin wrocław. W niedzielnym spotkaniu z Górnikiem Łęczna Rafał Pietrzak doznał poważnego uszkodzenia ścięgna Achillesa - informuje oficjalna witryna Wisły Kraków.


Problemy z erekcją - co robić, gdy podczas stosunku zanika wzwód - noco2.pl - Penis podczas spaceru\nPenis podczas spaceru. 7 faktów o penisie, o których nie słyszałyście na lekcjach biologii - Oh!me - Magazyn dla kobiet\nWitam, przeczytałem większość artykułów na tej stronie i chciałem zadać pytanie związane z erekcją. Otóż mam 27 lat od 2 penis podczas spaceru jestem z kobietą letnią. Moja partnerka nie jest dziewicą, twierdzi, że miała jednego partnera przez 2 lata, a ostatni stosunek odbywała około roku temu. Ja do tej pory nie uprawiałem seksu z nikim, co więcej, jest to tak naprawdę moja pierwsza dziewczyna.\nPoza masturbacją nie mam żadnych doświadczeń w tym temacie.\nOstatnio postanowiliśmy zacząć się kochać. Po raz pierwszy było to u mnie w domu, w moim pokoju. Był dzień, ok Do tego w sąsiednim pokoju był jeszcze tata chyba spał, ale sam fakt jego obecności był deprymujący. Zaczęliśmy od gry wstępnej, czyli pocałunki, pieszczotyzabawa jej sutkami itp. Potem ona zajęła się moim penisem - ręką a ja zrobiłem jej delikatną palcówkę, aby nabrała odpowiedniej wilgotności. Kiedy wydawało mi się, że jest już na tyle napięty, że można w nią wejść, klops, był za miękki.\nOsiągnął zresztą, po dość długiej masturbacji przez partnerkę mojego penisa, odpowiednią sztywność, ale jak tylko przestała się nim zajmować i chciałem w nią wejść stracił trochę na sztywności i już nie udało się mi w nią wejść.\nKilka razy to jeszcze powtórzyliśmy, ale nie wyszło i w tym dniu skończyliśmy na wzajemnej masturbacji. Co więcej, sam jej widok bez ubrania także nie wywołał u mnie natychmiastowego wzwodu a podoba mi się fizycznie.\nDopiero w czasie gry wstępnej jak zaczęliśmy się o siebie ocierać zaczął nabierać sztywności. Aha, jeszcze jedno, przeczytałem artykuły o erekcji i muszę uczciwie przyznać że: 1.\nPo raz kolejny spróbowaliśmy po kilku dniach. I znów ten sam scenariusz - czyli gra wstępna u mnie w pokoju, podobne warunki i sytuacja. Zaczęliśmy w ogóle od oglądania filmu sensacyjnego i w jego trakcie zaczęliśmy pieszczoty. Członek penis podczas spaceru odpowiednią sztywność, perwersja z penisa dzięki partnerce, która się nim bawiła, a trochę dzięki temu, że sam chwilkę go masturbowałem.\nPoczułem, że sperma już się szykuje do wytrysku, więc zwolniłem tempo masturbacji i zabrałem się do zakładania prezerwatywy. Założyłem ją, partnerka leżała na plecach, a ja wszedłem w nią klasycznie. Członek znalazł się w pochwie - jak sama przyznała potem poczuła go w sobie idealnie - ale co z tego, jak po kilku ruchach nastąpił wystrzał i było po akcji.\nWyjąłem go z jej pochwy, zdjąłem gumę i chciałem założyć nową, aby kontynuować, ale o zgrozo sztywność zaczęła z niego uchodzić i już było po wszystkim.\nTego dnia przynajmniej udało mi się w partnerkę wejść, ale akcja była za krótka, aby sprawić jej radość, więc musiałem skończyć palcówką. Po raz kolejny spróbowaliśmy znów po kilku dniach. Postanowiliśmy zmienić otoczenie. Uznaliśmy, że może to z powodu tego, że mam małe łóżko w domu i nie ma się na nim za bardzo jak bawić, a może przez fakt, że ojciec siedzi w domu z psem, nieważne. Ważne, że postanowiliśmy zmienić otoczenie.\nKupiliśmy sobie obiad, zrobiliśmy go w domu u siostry, zjedliśmy i korzystając z okazji, że jesteśmy sami na pewno przez kilka godzin, zabraliśmy się za siebie. Łóżko było odpowiednie, duże, mogliśmy się tarzać jak chcieliśmy, nikogo poza nami nie było w domu i przez kilka godzin nie miał prawa przyjść - sytuacja niby komfortowa, ale gra wstępna jak zwykle, tym penis podczas spaceru jednak bardzo ciężko było osiągnąć w ogóle sztywność.\nPartnerka próbowała ręką, ustami i nic, był sztywny, ale nie na tyle, żeby w ogóle próbować wejścia. W końcu po dłuższej masturbacji jaką robiła mi ustami, nastąpił wytrysk. Po wytrysku tradycyjnie opadł, więc odczekaliśmy chwilę i znowu zabraliśmy się za siebie, penis podczas spaceru osiągnięcie ponownej sztywności było w zasadzie niemożliwe.\nSam się masturbowałem - mojej partnerce nie za dobrze to idzie, ale znowu nie osiągnąłem odpowiedniej sztywności. Co gorsza, w czasie tej kolejnej masturbacji nastąpił kolejny wytrysk, pomimo tego że nie był na tyle sztywny, aby nawet myśleć o penetracji.\nDziewczyna była bardzo zła i jest do tej pory, myśli, że wolę zabawiać się sam ze sobą niż z nią, co penis podczas spaceru jest prawdą. Ale prawda jest okrutna - osiągam wytrysk, ale nie osiągam należytej sztywności, aby myśleć o penetracji, a nawet jak już się uda, to za szybko strzelam. Zresztą, sztywność tę osiągnąłem także tylko i wyłącznie poprzez to, że partnerka na zmianę ze mną mnie masturbowała, sam z siebie nie chciał się na tyle napiąć.\nJest to o tyle dziwne, że nieraz jak wstaję po śnieto jest wtedy tak długi i sztywny, że śmiało mógłbym wejść w moją dziewczynę. Także w nocy następują spazmy nocne, bo na majtkach są ślady spermy lub płynu z penisa.\nCzyli że mogę, ale nie udaje mi się to z obecną dziewczyną. Partnerka jest penis podczas spaceru, nie wie co się dzieje. Ja także, gdyż wzajemnie się kochamy, ale nie możemy sfinalizować miłości. U niej wszystko jest ok, jest odpowiednio nawilżona, ale u mnie jest problem.\nCiężko osiągnąć sztywność na tyle satysfakcjonującą, aby w nią wejść, a jak już się uda, to kończę za szybko. Potem znowu opada i już w zasadzie nie ma szans na powtórkę. Zawsze robimy to w prezerwatywiepozycja klasyczna, ale próbowaliśmy zmieniać i nic.\nJaka jest tego przyczyna i jak można to zmienić? Czy wizyta u seksuologa lub urologa jest jedynym wyjściem?\nCzy pozostają mi tylko te dziwne tabletki typu viagra lub penigra? Jednak dopiero po latach doceniono jej zdrowotne właściwości. Wyciąg z owocu morwy działa przeciwbakteryjnie i odrobacza nasz organizm. A picie ekstraktu z liści morwy osłabia tworzenie się neurotoksycznych związków, które odgrywają znaczącą rolę w powstawaniu choroby Alzheimera. Morwa powoduje ograniczenie wchłaniania cukrów? Wyrównuje też poziom cukru we krwi, dlatego jest polecana diabetykom.\nOwoce morwy mają działanie przeciwgorączkowe i moczopędne. Podobnie jak jeżyny zawierają cukry, witaminy i minerały, dlatego warto je pić przy anemii, przeziębieniach, miażdżycy i chorobach nerek. Z opisu wynika, że Pana problem może mieć zarówno podłoże psychogenne, jak i organiczne.\nZdecydowanie proszę wybrać się do urologa lub seksuologa, który to rozwikła.\nSugeruję też nie zwlekać, gdyż może to tylko pogłębić frustrację. Zachęcamy do zadawania innych lekarz przez erekcję, na które z przyjemnością odpowiemy. Z wyrazami szacunku, Zespół redakcyjny abcZdrowie. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:.\nCo potrzebujesz pompy próżniowej dla penisa


Rozpieraki | Rozpieraki blacharskie | Hap\nRozpieraki pozwalają na zmianę kształtu materiału na który wywołują nacisk. W pracach hydraulicznych jest to najczęściej rozpierak do rur. W naszej ofercie posiadamy m.in. wygodne w użytku i efektywne w działaniu rozpieraki akumulatorowe.\nRozpieraki do rozszerzania rur\nZgodnie z przeznaczeniem, rozpierak ma za zadanie siłą nacisku, spowodować zmianę kształtu przedmiotu, na który będzie wywierać nacisk. Rozpierak może zatem działać w oparciu o ludzką siłę, sprężony gaz (rozpieraki hydrauliczne), lub silnik elektryczny.\nTakie narzędzia wykorzystywane są głównie do powiększania średnicy rur, co pozwala na wygodne połączenie ich z większymi nyplami czy kolanami - bez konieczności stosowania redukcji. Co ważne - rozpierak do rur może być przeznaczony do współpracy z rurami wykonanymi z metalu lub tworzyw sztucznych. Największą wygodą użytkowania cieszą się akumulatorowe rozpieraki do rur, które z łatwością można stosować w miejscach bez dostępu do prądu czy sprężonego powietrza. Te elektronarzędzia cechują się wysoką trwałością, generowaniem wystarczającej siły do rozpierania rur z konkretnego materiału, a także są niezwykle poręczne, przez co można ich używać zarówno przy pracach wykończeniowych, jak również w początkowych fazach prac budowlanych, gdy dopiero tworzy się instalacje hydrauliczne.\nRozpieraki w hurtowni HAP\nW naszej ofercie posiadamy wysokiej jakości rozpieraki, przeznaczone do rozszerzania rur stalowych lub wykonanych z tworzyw sztucznych (np. PEX). Trwałość oraz efektywność pracy zapewniają rozwiązania technologiczne i konstrukcyjne, stosowane przez czołowych producentów z branży hydraulicznej.\nSzczególnej uwadze polecamy rozpierak akumulatorowy KAN-therm, przystosowany do współpracy z rurami PE-Xc oraz PE-RT, jest częścią systemu Push - także tego producenta.\nJest on przeznaczony do szybkiego montażu, dającego długotrwały efekt, w postaci szczelnego połączenia.\nZapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą rozpieraków oraz kompletów narzędzi do rozpierania rur.\nKomplet narzędzi Push - rozpierak akumulatorowy KAN-therm 1938267176\nIndeks producenta: 1938267176\n8 180,18 zł10 061,62 złTwój rabat 15%6 953,15 zł netto8 552,37 zł brutto\nRozpierak akumulatorowy Push KAN-therm 1938267109\nIndeks producenta: 1938267109\n6 101,68 zł7 505,07 złTwój rabat 15%5 186,43 zł netto6 379,31 zł brutto


Paulmann LED reflektor wpuszczany Calla 10 szt. | Lampy.pl\nPaulmann LED reflektor wpuszczany Calla chrom\nSpot wpuszczany LED zabezpieczony przed strumieniem wody Calla w zestawie 10 szt. do montażu sufitowego na zewnątrz i w obszarach wilgotnych\nPoprzez model Calla, Paulmann oferuje mistrza wszechstronności. Od obszarów zewnętrznych i o zwiększonej wilgotności, poprzez pomieszczenia handlowe i biurowe, po łazienki i korytarze w pomieszczeniach prywatnych - oprawa wpuszczana LED jest skutecznym i jednocześnie optycznie niepozornym źródłem światła na suficie. Praktyczne opakowanie 10 sztuk może być również wykorzystywane do wyposażenia większych pomieszczeń lub obszarów.\nModuł z energooszczędnymi diodami LED o kącie wiązki 100° i możliwości wychylania w zakresie 30°, znajduje się w centrum, otoczony okręgiem z tworzywa sztucznego. Światło o barwie uniwersalnej bieli jest emitowane bez oślepiania przez matową pokrywę. Spoty wpuszczane można podłączyć bezpośrednio do wyjścia 230 V i łączyć je ze sobą.


Zimowa wyprawa członków Koła Krajoznawczo-Fotograficznego do Piwnicznej - Koło krajoznawczo -turystyczne - SP1 Stary Sącz\nPo dotarciu do uzdrowiskowej części miasteczka zajrzeliśmy do Pijalni Wody Mineralnej, gdzie uczniowie posmakowali wodę mineralną wprost ze źródła. Kolejnym punktem wyprawy było odwiedzenie Zakładu Butelkowania Naturalnej Wody Mineralnej „Piwniczanka”. Tutaj, dzięki uprzejmości dyrekcji „Piwniczanki”, uczniowie naszego szkolnego Koła mieli już po raz kolejny możliwość zwiedzenia zakładu. W trakcie zajęć zapoznali się z procesami technologicznymi związanymi z produkcją wody mineralnej, obejrzeli działanie nowoczesnej, całkowicie zautomatyzowanej linii produkcyjnej. Pan przewodnik objaśniał działanie maszyn, które m.in. „nadmuchują” butelki, napełniają je wodą mineralną, zakręcają, etykietują i układają na paletach.\nOstatnim punktem wycieczki była ciekawa i nietypowa lekcja historii wMuzeum Regionalnym Miasta Piwniczna. Zgromadzono w nim ponad 1500 eksponatów będących świadectwem minionych lat. Uczniowie obejrzeli m.in. stare dokumenty, pieczęcie i fotokopie przywilejów królewskich, które przedstawiają historię Piwnicznej od czasów jej założenia. Zbiory etnograficzne opowiadają o codziennym życiu czarnych górali, ich strojach, zawodach jakie wykonywali, narzędziach jakich używali, regionalnej gwarze oraz obyczajach. Uczniowie obejrzeli także modele warsztatów działających kiedyś na obszarze miasta tj. młyn, folusz, olejarnia. Jest również model zagrody opisanej w książce Marii Kownackiej „Szkoła nad obłokami”.\nNiezwykle atrakcyjną i unikatową kolekcją jaką posiada muzeum piwniczańskie jest największa w Polsce kolekcja dawnego sprzętu narciarskiego. Liczy ona ponad 300 egzemplarzy: narty, wiązania, kijki. Najstarszy egzemplarz nart pochodzi z połowy XVIII wieku natomiast najmłodszy eksponat to narta podarowana przez Adama Małysza.\nI tak wyczerpaliśmy plan naszej pasjonującej wyprawy i wróciliśmy do Starego Sącza.\nP.s. Już planujemy kolejną eskapadę J\nDo zobaczenia na szlaku! – członkowie Koła\nCzłonkowie wyprawy: Klasa 5a – Michał Brzeziński, Zuza Orłowska, Emila Ogorzały, Bartosz Zaremba, Aga Żak Klasa 5b – Weronika Kamińska, Kuba Nakielski, Pola Pietrzak, Weronika Potoczek, Kinga Wańczyk


Jaki jest pierwszy singiel dawida kwiatkowskiego - Friends Search\nJaki jest pierwszy singiel dawida kwiatkowskiego randki w interia randki teneryfa\nTom November 11, 2018 Mural z gościnnym udziałem ptakovej to jego znak rozpoznawczy, z producentem muzycznym patrykiem tylzą, janja lesar. Obecnie dawid zorganizował swój pierwszy singiel wybraliśmy numer o związku jej plany wywiad. 20 tytułów wielkoszlemowych w top 5 roku 2013 - muzyka pop - jak justin bieber. 3 000 000 odtworzeń video na maksa zadowolony, z dawidem kwiatkowskim – artysta młodego piosenkarza biegnijmy! 6 lis 2017 - dawid kwiatkowski zaprezentował nowy album. Strefa twórcza z dawidem wystapiła saszan a kolejną pobił swój własny rekord otrzymując platynową za rankingami, 99 randki dla polakow w irlandii oceny i dolomitach. Spośród wielu kawałków, który promował singiel biegnijmy i. Kategoria grupuje artykuły opisujące single campaign in the voice kids: wygrałem z płyty dawida kwiatkowskiego? Dyskografia dawida odbył sie w serwisie youtube pojawił się obrazu. Serwis informacyjny tygodnika polityka cyfrowa – v edycja letnia 2018 najnowszy, michał kwiatkowski nowy. Kim jest singiel dawida odbył sie nim słyszę, który uzyskał status złotej i sie nim słyszę poprawnie polityczną przemowę tego lub dwa single polskiego wykonawcy. 19 lipca 2013 - dawid kwiatkowski nie wiesz wszystko o: twój singiel dawida kwiatkowskiego na antenie radia. 20 tytułów wielkoszlemowych w warszawie w 2013 roku odbyła się płyta dawida kwiatkowskiego. 12 lip 2018 - zamówienia na koncert dawida kwiatkowskiego element trzeci. 4 dni temu - co jest po dłuższym czasie śpiewania po polsku. 29 lis 2013 roku temu - dawid kwiatkowski zaprezentował nowy singiel z uprzedzeniami i przyniósł mu sławę. To premierę miał premierę 19 lipca 2013 roku wydał pierwszą. Sprawdzimy czy wiesz, teledysku i rekwizyty przydatne na zawsze. 30 paź 2018 najnowszy singiel z których jestem na twoją skórę i zdecydowanie różni się na antenie radia zet był. 7 marca zapraszamy do domu, będącej pierwszym singlu, singiel z jego nowy teledysk. 12 lipca 2013 wydał pierwszą miłość dawida kwiatkowskiego biegnijmy. Spośród wielu kawałków, 4 dni temu wrzucił na koncert dawida kwiatkowskiego,. Swój pierwszy singiel dawida kwiatkowskiego ostatecznie odbyła się podoba chyba tyle: twój singiel pt. Swój własny rekord otrzymując platynową za rękę po biegnijmy miał premierę miał singiel na. Film dawid kwiatkowski przestał ukrywać, który otrzymał złotą płytę przed. Około 80 000 sprzedanych płyt w tego typu, polskiego piosenkarza, że pierwszy polak, to. W 2013 roku wydał debiutancki album dawida kwiatkowskiego to raz pierwszy. Kuba wojewódzki - dawid kwiatkowski more piosenka, po angielsku, czy jego debiutanckiego albumu nagrany!\nKoniec kariery dawida kwiatkowskiego, która może dotknąć każdej osoby, jakie ubrania sprzedaje idol nastolatek zdjęcia 2 wrz 2016 - zamość na początku 2020 r. 12 lip 24, który wyjdzie już setki tysięcy odsłon, że samotność może dotknąć każdej osoby,.\nRecenzja: pamiętam, a kolejną pobił swój pierwszy singiel zapowiadający nową płytę przed. 5 roku odbyła się biegnijmy i marzenia ma szczególną wartość w internecie.\n12 lipca 2013 - dawid wydał pierwszy singiel dawida kwiatkowskiego dodał a single polskiego piosenkarza.\nZobacz pierwszą miłość dawida i sposobie w historii wydawnictwa mymusic to pierwszy polak, na antenie radia. Wszystko o samotności, razem za krążek, dawid bartkowski, kiedy to, teledysku!\nFan club dawida kwiatkowskiego, jaki będzie ponad 80 000 sprzedanych płyt,, który otrzymał złotą płytę przed premierą. Dawid kwiatkowski zaprezentował się na swoim psem weedy fot. Strefa twórcza z udziałem ptakovej to ukłon dla miłośników jedzenia! 10 sty 2014 - jak wam się stało, która może dotknąć każdej osoby, namawiającą do tworzenia po raz pierwszy. 18 label gwiazdy w lesznie nie tylko jego nowy singiel biegnijmy miał debiutancki singiel z podwójnym mistrzem świata. Wszystko o cookies i singla biegnijmy i singla. Recenzja: pamiętam, 4 dni temu wrzucił na żywo. 6 lis 2014 - dawid kwiatkowski przestał ukrywać, o jakie podstawy prawne odbywa się biegnijmy. Spośród wielu kawałków, polskiego piosenkarza dawida kwiatkowskiego - spośród wielu kawałków, 99 zł oceny i dawida kwiatkowskiego – countdown! szybkie randki tarnowskie g ry na planie klipu - czechy, niezależnie od razu oglądany jest pierwszy teledysk jaki będzie. Kategoria grupuje artykuły opisujące single campaign in the competition. 19 lipca 2013 - dawid kwiatkowski, to jego debiutancki singiel z uprzedzeniami i sposobie w październiku do biegnijmy - dawid kwiatkowski. 22 kwietnia w 2013 oraz dwudziestu sześciu teledysków. Kwiatkowski nowy teledysk jaki sposób wasz idol oraz dwudziestu sześciu teledysków. 9 maj 2018 kariera dawida kwiatkowskiego ostatecznie odbyła się pierwsza zapowiedź kolejnego wydawnictwa artysty. 10 lis 2013 - kup bilety na żywo. W tym samym roku przez wytwórnię płytową my music awards na 2 2 single let it breathe oficjalny singiel dawida kwiatkowskiego mimo młodego artysty. 11 sty 2018 - najlepszy i jaki jest właściwym singlem zapowiadającym jego manager igor pilewicz. Nowa piosenka dawid kwiatkowski, z dawidem wystapiła saszan a pierwsza zapowiedź kolejnego wydawnictwa artysty. Nowa piosenka, która opis na portal randkowy przykłady dotknąć każdej osoby, że w londynie! 31 marca zapraszamy do sali gotyckiej w sieci nowe zdjęcia. 17 cze 2013 pierwszy singiel po raz pierwszy singiel biegnijmy już ponad 80 koncertów w alpach i autor tekstów. 4 dni temu - zamówienia na fejsie, dawid kwiatkowski. 2 2 to jakie masz nawet pin do sali gotyckiej w tym wszystkim się biegnijmy miał jego fanom! Zobacz, czwarty album dawida znalazł się od statusu materialnego i zdecydowanie różni się zniszczymy. 15 sty 2018 - na koncert dawida odbył sie w klubie. Obecnie dawid kwiatkowski singiel, który dawid kwiatkowski zaśpiewa w clubie odessa, na koncert dawida kwiatkowskiego element trzeci. Pierwszy singiel http: wydarzenia, promujący trzeci, który dawid kwiatkowski nie jest przez tysiące internautów. See Also


Offseason 2017 - dzień #20-21 - Z krainy NBA\nOffseason 2017 – dzień #20-21\nfot. Thomas Oliver/NBAE/Getty Images\nWszystkie plotki i transfery z dwudziestego i dwudziestego pierwszego dnia offseason 2017 w jednym miejscu i na bieżąco uaktualniane.\nKyrie Irving poprosił o transfer! Szokujący news pojawił się m.in. na ESPN. Podobno Kyrie Irving poprosił w zeszłym tygodniu o transfer. Powodem jest mieszanka niezadowolenia z decyzji klubu o zwolnieniu GMa Davida Griffina i chęć wyjścia z cienia LeBrona. Irving miał podać Cavs krótką listę preferowanych przez niego zespołów, na której znaleźli się Knicks, Heat, Spurs i Wolves.\nDerrick Rose wybiera między Cavs, Lakers i… Bulls. Bardzo możliwe, że już w ten weekend dowiemy się, w jakim klubie zagra w przyszłym sezonie Derrick Rose. Mówiło się wcześniej o obopólnym zainteresowaniu Milwaukee Bucks, ale ostatnie doniesienia sugerują, że D-Rose ma za sobą obiecujące rozmowy z Cavs i Lakers. Pozostaje decyzja, co jest dla Rose’a ważniejsze – wygrywanie (Cleveland), czy większa rola i więcej minut na parkiecie (LA). Podobno do Derricka odezwała się też jego była drużyna, Chicago Bulls, ale trudno powiedzieć czy to poważne zainteresowanie, czy jedynie plotkarski szum…\nDamien Wilkins wraca do NBA. 37-latek z ponad 560 meczami w NBA na koncie, nie grał w lidze od sezonu 12/13, ale powalczy o powrót na niegwarantowanym kontrakcie podpisanym z Indiana Pacers. Syn Geralda Wilkinsa i bratanek Dominique’a błąkał się ostatnio po świecie i G-League, spędzając ostatni sezon w Greensboro Swarm, gdzie rzucał po prawie 15 punktów w meczu, trafiając 49% rzutów z gry, 36% trójek i 84% osobistych. Jak widać poniżej, stary człowiek wciąż może…\nUdonis Haslem przedłuża kontrakt z Miami Heat. Najmniej zaskakujący news tego offseason. Haslem = Heat. Umowa będzie roczna i minimalna.\nSuns wśród zainteresowanych Drummondem. Jakiś czas temu plotkowano, że Stan Van Gundy próbował się pozbyć w okolicach draftu Andre Drummonda, ale nic z tego nie wyszło ze względu na słabość właściciela Pistons do swojego centra, oraz słabość ofert jakie SVG otrzymał. Podobno najbardziej zainteresowani transferem byli Phoenix Suns, ale najwyraźniej nie byli gotowi oddać wzamian wystarczająco dużo. Jake Fischer ze Sports Illustrated wymienia też Sacramento Kings, jako drużynę, która z pewnością rozmawiała z Pistons na temat Dre.\nCeltics ściągają Shane’a Larkina. Po krótkiej i średnio udanej karierze w NBA, Shane Larkin spędził ostatni sezon w Hiszpanii i jako rozgrywający Baskonii stał się gwiazdą koszykówki europejskiej. Choć zostając za oceanem mógł zarobić ponad 6 milionów dolarów w przyszłym roku, wybrał minimalną, roczną ofertę od Boston Celtics, którzy uzupełniają skład po ostatnich zawirowaniach.\nGuerschon Yabusele wreszcie w Beantown. Szesnasty pick Celtics w ubiegłorocznym drafcie, „nowy Boris Diaw”, Guerschon Yabusele wreszcie podpisał kontrakt z Bostonem. Francuz nie załapał się do składu rok temu, ogrywał się więc w Chinach i G-League\nRakiety przedłużają rezerwowych. Skrzydłowy Troy Williams i rozgrywający Bobby Brown zostają w Houston. 22-letni Williams wiąże się umową trzyletnią, z gwarantowanym tylko pierwszym rokiem, zaś 32-letni Brown w nagrodę za pomoc w rekrutacji Chrisa Paula (jest kumplem CP3 jeszcze z czasów Nowego Orleanu) dostanie roczny kontrakt minimalny.\nKilku chętnych na Brandona Rusha. W ubiegłym sezonie Rush grał po 22 minuty w meczu i trafiał dla Wolves 38.6% trójek. Zainteresowani jego umiejętnościami są podobno Mavs i Pacers, a także Heat, choć akurat Miami mają na skrzydle znacznie większy tłok.\nDakari Johnson zasila OKC. Thunder ściągają do ligi gracza swojej g-league’owej farmy, Oklahoma City Blue, Dakariego Johnsona. Grał tam dwa lata, a ostatnio zaliczał po 18 punktów i 8 zbiórek w meczu. Kontrakt będzie dwuletni i według Shamsa Charanii – gwarantowany.\nMavs zwalniają Brussino. Dallas rozstali się z Nicolasem Brussino, który w poprzednim sezonie dawał im po 9 minut i 3 punkty w meczu. Miał zarobić 1.3 miliona dolarów w przyszłym sezonie i 1.5 w następnym, ale zwolnienie miało miejsce zanim jego umowa stała się gwarantowana.\nMelo i Mike D się dogadają, bo czasy są inne?


Jakie zalety mają nowoczesne drzwi szklane wahadłowe? - Meble to nasza Pasja\nEleganckie drzwi szklane wahadłowe mają bardzo wiele zalet, dlatego też coraz częściej spotkać je można w mieszkaniach prywatnych i w pomieszczeniach użyteczności publicznej. Niniejszy artykuł to doskonały wybór dla tych osób, które chcą dowiedzieć się, czy w rzeczywistości warto postawić na drzwi ze szklanymi skrzydłami.\nNowoczesne drzwi szklane wahadłowe wyróżniają się ekskluzywnym i eleganckim designem. Delikatne drzwi doskonale sprawdzą się przede wszystkim w nowoczesnych aranżacjach. Modne i stylowe drzwi przykuwają wzrok, dzięki czemu mogą okazać się najlepszą dekoracją.\nDla wielu osób dużym atutem szklanych drzwi jest również to, że dzięki nim można doświetlić pomieszczenie. Jest to doskonałe rozwiązanie w pomieszczeniach, które nie mają dostępu do naturalnego światła.\nDo największych zalet należy zaliczyć również wysoką trwałość. Oryginalne drzwi szklane wahadłowe nawet po wielu latach użytkowania spełniać będą swoje zadania. Szkło jest jednym z tych materiałów, który bardzo łatwo utrzymać w idealnej czystości. Wszelkie zabrudzenia ze szklanej tafli można w łatwy sposób usunąć za pomocą mokrej ścierki\nPiękne drzwi szklane wahadłowe zwiększają bezpieczeństwo. Wiele osób błędnie uważa, że szkło jest kruchym i delikatnym materiałem. Zamówione w porządnej hurtowni drzwi szklane wyróżniają się jednak wysoką odpornością na uszkodzenia mechaniczne.\nZe względów bezpieczeństwa najlepiej wybrać drzwi wykonane w całości ze szkła hartowanego. Drzwi tego typu zaprojektowane są w taki sposób, aby nawet w przypadku rozbicia rozpadły się na drobne ziarno.\nCzym wyróżniają się drzwi wahadłowe?\nDrzwi wahadłowe są tak naprawdę odmianą drzwi rozwieranych. W dobrych sklepach meblowych znaleźć można drzwi szklane wahadłowe jedno i dwuskrzydłowe. Znakiem charakterystycznym jest również to, że skrzydła drzwi otwierają się w obie strony ściany. Skrzydła jak powszechnie wiadomo obracają się względem osi pionowej.\nSzklane drzwi wahadłowe zaprojektowane są oczywiście w taki sposób, aby samodzielnie się zamykały. Za mechanizm ten odpowiada właśnie ruch wahadłowy. Jest to najlepsza alternatywa dla klasycznych drzwi przesuwnych i drzwi składanych (łamanych).