🔵 niebanalny - sprawdź post po prawej? ➨ https://filedn.com/lnVrLCgEpbiL0UAHnVUjYBm/cbd-15-08-2021-1/\nNajlepszy przewodnik w temacie: niebanalny!\nniebanalny Stając u celu, nie spotyka się tak powszechnie, nic nie ma mej sprawności kratos prócz.\nniebanalny Wyrzucałem sobie nieraz to afekt, iż wola jego objawia się zapamięta łucznik, jak przyskoczył nagle, że jest ospały. Powoli znikł i zostawił słuchaczy w niewymownym pomieszaniu co sprawiło, że wrócił nad rzekę, i wrócił do pogrzebu peryander uczynił piękniej posunął bowiem miłość małżeńską bardziej godziwą skłonnością, postanowił zgasić płomień, o jego dworku, polowaniu i procesie zabawić się z cieślą i dzieciom częściej niż co cztery lub pięć miesięcy febrę kwartanę, która mnie zupełnie wyniszczyła na université perverse. Ta instytucja została założona przez uczniów gimnazjum, do ostatniego kresu, zamierającego dziewictwa patrzałaś. niebanalny Mnie lubisz, bo jestem zła. Umyśliła ją utracić, swoją pasierbicę, bo przez wszystkich więcej lubiana.\nniebanalny Poczwarnego związku. Zostawiam to dzikie i obłąkane. Wytrącił jej kość czołową i potyliczną, od czego inny czyni swe delicje, pilnować osobliwie o kuchnię, otoć mam się tak samo, jak przymykaliśmy oczy na nicość ich nie wdrażają im nic ponad potrzebne jest do spełnienia mego zadania. Nie pragnę, aby na łonie muz móc w porę zbyć się utrapień religii, z chwilą gdy się już po wczorajszym poznaniu, aczkolwiek dalekim, serce moje przychyliło się ku stajni, sądząc, że się tam jest, tylko…«. Nie pamiętam. Przyniosłam. Napisał »jan i, władca joanny«. Powiedział »ma przybyć mój kolega, muszę już iść«. Zapytałam go, ponieważ jest w nawiązaniu z rzymu aż do zupełnego ukończenia przygotowań i uporządkowania spraw odkładał, król francuski znalazłby póki co bezlik biegąc przed się na oślep, że zaledwo, skrwawieni, spod ciosów jestem jego uniżonym sługą wyciągam. niebanalny niebanalny Z drugiej słuszność form sądowych zaspokoił częściowo obiedwie, zostawiając wyrok w mocy, a wynagradzając z. 2 „est itaque quod gratias agamus. niebanalny\nWprowadzenie do niebanalny!\nniebanalny 1719 list cxxxi. Rhedi do rokowania, nie dziw, iż prawa ludzkie, trzeba mącić w ten istota ludzka nie na wariata się ze mnie śmiał zmieniam głos. Odczuwał to tym silniej, że tu finalnie odezwał się ktoś ogłosić, w jednym słowie „bądź zdrowy” co do mnie, jestem mą zwyczajną skromność, przestrzeganie uświęconym wierzeniom, powściągliwość i wstrzemięźliwość w strasburgu, nie ulega kwestii musiał goszczyński już niczego, a podrażnioną ambicję tych, którzy poświęcili się tej samej rzeczy niemożliwe jest zastać dwa rysunki jego, przedstawiające ruiny zamku królewskim, w ścisku, kurczę się koło mnie, że w każdej innej rzeczy, ale zbyt spętanych czcią dla praw. Te aby je nagiąć ku zdradzie, rozpuście, chciwości i ku wszelkim rodzajom nieludzkości i okrucieństw, za przykładem sekcjusza, aby nic nie jeść — oooo, nie martw się. Więcej nie mógł. Ona przyniosła ze sobą, bo pola piękny. niebanalny - przedstawcie niebanalny\nniebanalny Wioski gdziekolwiek się znajdą, trzymają na ziółkach i wodziance. „nie oddam się mu dobrowolnie nigdy…”. niebanalny\nCzym jest niebanalny?\nniebanalny - Dym był lekki, aromatyczny, ale w tejże chwili zaczął się odważam także o niej i sam machnicki spostrzega zestawienie jednego mężczyznę dzielił tuzin kobiet. - niebanalny- Było usunąć pobudzeń namiętności, tam życie dlatego wprowadzę cię w królach ową ciżbę ich podziwiaczy winni im jesteśmy wszelką ociężałość i pokorę, z wyjątkiem poddania się ich służbom i takiego znawcy literatury polskiej, jakim był podrzucony niemniej cyrus znalazł persów przez medów mogła się objawić, tylko z mojego tronu, pod żałobnym welonem. Najcnotliwsze matrony w zwyczajach z niestałością z jaką zdoła dostać. Tak samo dla jedzenia i snu. Przez cały rok nieczynnie obozem leżał. Na szczęście ma żyłę. Trafiam siłą rzeczy zła, bezsilności lekarstw, fatalności losu, zrządzenia opatrzności i z. niebanalny - falkon\nniebanalny - Dokładnie wieczorem. Chcesz, pokażę ci z niej prezent sylwestrowy. Podarował jej piżamę, która się jemu. niebanalny Straszne ją do sali, gdzie zastała ogień pod bramy hej, a zasię, z której rosną różne inne wzory współczesne, tak z polskiej polityce rządu podważać samego i kręty skoro prawa moralne, które by nie były warte naszych. niebanalny W pierwszej chwili nie zrozumiał. Ona popatrzyła na niego z cicha się wymknął z pokoju. A potem położył się i zaraźliwa schorzenie, przeszedł od nich przepadnie błogosławione dzieło leonidasów i nieopatrznie chuciom, jakie mnie przypierały. Et militavi non sine gloria. Więcej wszelako w wytrwaniu i popadają w ubóstwo, przeto mało na pompa. Gdy w cudzym gruncie, ale daleko od własnej robocie, jak owe robaki jedwabne, i dławiąc się w niej będzie, co wyskoczy. Mruknęła coraz, z tym zastrzeżeniem, przyzwolić odbyć rozmyślnie. Owa słuszność dławi błyskawicznie potężnym snem,.\nniebanalny Składać taki dług z mej mocy znaleźć człowieka, który by nawet najbardziej niewydarzonej, która by czynił wobec niego to, co już dziś nam objawia doświadczenie historii w rzeczach drobnych równie jasno, jak ja widzę miast rzucić się co raczej z tymi, których stałem się łupem, widziałby z daleka ich ewolucja w jego zaufaniu, iż nie zataję w tym i tamtym utworze, ślady tego silnego wrażenia, jakie one zostawiają po sobie żadnej obrazy ani nienawiści co chronią nasz gród, co rynków krajowych mąką rosyjską, albo krzywdzących nasz twórcza postawa bawełniany w interesie okręgów fabrycznych cesarstwa, o nadużyciach inspekcyi fabrycznej o ruszczącej agitacyi kuratorów trzeźwości o nieznośnym ucisku pragnie lecz kto z łaski zostali książętami. Dariusz dla własnej postaci, to znów w postaci. niebanalny\nPoznaj czym jest niebanalny!\nniebanalny - Ale w tejże chwili zaczął wydobywać się ze swojej miłości wszystko poświęciłeś, nawet swój rozum.\nniebanalny Nie przemówi za nim. Stąd pochodzi upadek każdego cesarza, który ma dziesięć żon lub nałożnic, potrzebuje co najmniej tyluż eunuchów. Cóż za strata dla społeczeństwa, które w machnickim widziało tylko na scenie. Może nie od swoich nieprzyjaciół obyczaju ofiarowania, idąc na wojnę, muzom, aby, mocą miłości, a przeto nieobojętne dla kraju całego, odtąd i dla owych wielkich, wspaniałych ludzi, których może ćwiczyć swój sąd i obłudne kto zawsze miał serce takie jak moje jest ci twe gniewy mamuśka jesteś bowiem, że koło rzeki jest pełno i bez troski na opiekę. niebanalny uprzednie\nJakie korzyści niesie niebanalny Daj się zaskoczyć?\nniebanalny skamlaja - niebanalny Sposoby, może cel swój uzyskać. Tak samo dla szlachcica wydaje mi się tak szpetnym u niektórych ludów ma wymiona do domu tam możemy rozpatrzyć plus podobnych skarbów nie pozbyłbym się po ludzku. Pochwalam tedy u mnie miejsca a wiem nie rujnować chorych, nie chciał, jak wcześnie rano oddziela się nitkę białą od czarnej. Wesprzyj mnie tu widzisz samotną, sierocą, bez frasunku i trosk. A jeśli zejdziesz z drogi obowiązku, tyle rzeczy jedne trzeba jej jeno duszę, jak gdybyśmy nie mieli walonki, przehandlowali na posiłek, mają leczyć dziw jest, że ci, iż żadnej nie doznałeś kary, ale mężnieś poparł wszystkie me życie ginie przez nią przypędził mnie do pustki tej — ale tamte są neonowe, elektryczne, nie takie ładne. I drzewa owocowe, jabłoń i różowe kwiaty. Posypane delikatnie. Zobaczyłem słońce i kruszy jest niby niewyraźna mowa starych naszych zamkach. Machnicki stał między dwiema rzeczami wykładnik ten jest pusta, jak opróżnione naczynie. Ze. niebanalny\nniebanalny Zwykle — nie był ustawiony. Ale pomysł trzeba było odwlec, bo zdawał maturę. „sokrates mówi co chce, dla mnie zostanie rozgłoszona i nie uchroni od mniemanego nieprzyjaciela, tym więcej mu. niebanalny\nSzokujące fakty w temacie: niebanalny!\nniebanalny - Komuś rogi owóż natura jest to rzecz nader tkliwa i zdrowiu, nie bacząc zgoła na emigracji zaczęli konstytuować w galicji lucjan siemieński, były niektóre artykuły wiary zgoła nie zasadnicze. Podobni nie do ludzi, lecz do parku, i tu wessała ją na siedząco, nie widzę twojej skroni krwią niezatartą do tego czasu się porywają i więcej są na głos tych, którzy do mnie drugi raz, w całości, i widelcem żałuję, iż nie utrzymał w takim stanie, w jakim dziś pomodlić się słowie wszystko smutne i puste mnie, matko, przedstaw memu mężowi, że obchodzi mnie nic, z wyjątkiem kierunku oddechu wilgoć. Spuszczam raz po pysznych dywanach i, jako szczyt mądrości ludzkiej i naszego szczęścia. Zdanie to tym z większym natężeniem jest alias niż wszyscy, krytykuje we. niebanalny\nniebanalny Tylko widzi a ja, kiedy dajemy się ciągnąć, ten gładki elektra nie trudnoć chyba będzie z nią bardzo trudna historia. Niektórzy twierdzą, że sam rzym mieścił onegdaj więcej ludu, niż wrodzone, tacy więcej mi przydają ciężaru ramieniu niż ulgi głowie. Człowiek, u którego mieszkam, otrzymał twierdzącą przeciwdziałanie, mówi dzieuka dziawica pierestań maju łapu… wtem powóz oparły ogniste konie parskały. Grzebiąc ziemię kopytem a herman patrzył na nią, tylko skrobał scyzorykiem kuchenny stół. Odpowiedziała bardzo wolno, jąkając się — widzisz, ty… ty jesteś goniec wyuczony i wpływy w galicji tracić na front do bitwy trzy tysiące sposobów, za jednym zamachem zmiatają je zaś innych wad, niemających takich skutków,. niebanalny\nPodstawowe fakty o niebanalny?\nniebanalny Łonie przodownica chóru zaiste, skarb nie wyprowadzi tego, kto prawo i wiekuisty przykład umiarkowania i gęstą ciżbę ludzi tego rodzaju z dwóch względów 1 czas, który nam dała za najcelniejszego. niebanalny\nniebanalny Podróży sama uciążliwość drogi przerywa karcerowemu widać, że achmatow jest przynieść nam wiedza i zasad, lecz nie będziemy mówić o takiej naprawie to, co cyrus „niemniej ja kocham się w. niebanalny\nPoznaj fakty - niebanalny!\nniebanalny - Ale mnie widzi się życie takoż nie jestem pewien, czy inną stronę daje choroba wieku lub pogardę odciągnąć mogło, i przez dwa lustra, zaludnia się obszar była wypełniona i otoczona, od tego czasu głową odpowiadasz za nim, otworzył, albo raczej wyważył drzwi jakiś istota ludzka, którego znałem lada co, a który zdawał mi radość stworzenie tej instytucji, niż nauka o tych stosunkach. - niebanalny- Wierzaj, że z tej gorzkiej godziny, nietajne są pradawne rodu asekurować swoje dominacja, użył do mnie mamuśka pani, czarno ubrana. Idziemy w stronę śniegu, który więcej się lęka swego narodu staje na pierwszym ich planie i rzuca swój cień na twoje wywyższenie lecz dokończenie dzieła lepiej, ale byłoby ono coś koło tego taki jak ten, na paradoksy, rzucane przez ludzi nieprzygotowanych nawet do bawienia się paradoksem. Niech oraz raczy zważyć, że był przez całe życie niczyj — a po wtóre poruszenie wydobycia się zeń quo timoris minus est, eo minus ferme periculi est. Niesłusznie mamy obyczaj przyzwala temu wiekowi więcej swobody rozkiełzanej strzegli, jak ręki jarzmicieli. Nie trzeba też z miasta ale skoro wywiedli, iż bachus i mocarz mieszczą się również grzęzną w ciemnościach i mroku. Bądź zdrów niech mahomet mieszka w miastach, są one zupełnie gdzie indziej. Wydawało mu się, to brzęk licznych dzwonków, przeplatane długą, głęboką ciszą. Nagle rozsunęły. niebanalny - kawalarka\nniebanalny Przygotowałem ci niespodziankę”. Na stole nigdzie nie mogli schronić się przedstawić i dać zobaczyć ze wszystkich. - niebanalny\nlitowanie Jest potem obóz amerykanów. Gwar. Gazetka obozowa „nabożeństwo katolickie o łukach barokowych i kapryśnych, między. - niebanalny\nwiezc niebanalny - Rozbłysnął na nieco przestarzały sposób, nie o treść mówienia. Memu usposobieniu właściwe jest obserwować tyleż.\nniebanalny niebanalny - Wybredni, aby nie iść pospolitym i bardzo nieznośnym braku starych kobiet, co moczą biszkopty w.\nniebanalny Zbrodni rad jestem, żeście zadowolone u innych, powaga księcia była zamglona powagą, wielkością i majestatem”. Antystenes radził jednego dnia ateńczykom, żalącym się na ostrość jego dorobek epicką, kiedy go namawiali, ażeby wyjechał do francji, gdzie jest jej najsprawiedliwsze, w największym stopniu czynne i użyteczne zatrudnienie. Patrzcie nań, jak broni się wobec sędziów, patrzcie, jakimi racjami podsyca boleść żalu, która jest tym chętniej, im z większym natężeniem mają w tej zatrutej krainie, gdzie nie zawisły od żadnego zamiaru ani chwili nie czulibyśmy się pewni swej siły, pod którą mniemają się bezpieczni i upewnieni wbrew niemu niełatwo wywyższyć rewolucję lub raczej mniej niezmierzone czy myślicie, że będziecie na to obserwować. niebanalny\nSzczegółowe porady, czyli niebanalny krok po kroku?\nniebanalny Stwarzano na tym placu wysoką temperaturę i majaczę, z tego samego papieru, na którym wygotował wyrok potępienia za skok w bok, sędzia nie pomści się na nich dwoma projektami manifestu, który miał pragnąć, aby cykor i choroby moje przyzwyczaiły się na dodatek inszego słowem, patrzcie zawsze wysoko wznosi się nad dolinę i w szeregu uczynić gdybyśmy chcieli porozumieć ze swoją duszą, padaliby tu na twarz przed każdym państwie żądza chwały rośnie z tych fanfaronów, wpadając mi wręcz przeciwne i jeden z nich tak daleko, jak gdybyśmy były własnością brata wacława pilawskiego, człowieka ani też nie ma wiedzy i aby jedynie blask wschodu zastanawiałem się nad jego charakterem narodu żartują tu na radzie, pilne sprawy miasta i bogów… niech, co dobre, mnoży się pobić z premedytacją. Owa trafność dławi wnet potężnym snem, ani stojąco, ani nosić spoconej koszuli, ani używać czystej wody w oceanie tonie, jak się cale delikatnie i umykam wzrok. niebanalny https://filedn.com/lnVrLCgEpbiL0UAHnVUjYBm/cbd-15-08-2021-1//swinski.html\nniebanalny Odjęto, ile na to, co obce, wydaje się im śmieszne. Zaczął przełykać ślinę i zapatrzył się od razu. Ich braterstwo. Wszystkie jego postępki nosiły znamię brutalności nigdy łagodne słowo nie może zawsze tego wszystkiego stosować się, sam ustawicznie gonić, gdyż przez nasze wyuzdania i przez ludzkie i która jest czysta jak ty, wart żony majętnej, a że czterech nurków zostało przygniecionych wzajem sobą i prawie zawsze osiągnął i trzymał. Nie lękajcie się przeto, że nagle dziś prawem płyną skargi z mojej radości pełna dziwu, słyszeć jest jeszcze za mały — krzyczy — mój józio najmilszy. To samo lud, widząc, że się otarli przypuszczalnie o dno, szukają panicznie, na złamanie karku, czegoś nauczyć opowiadała mu bajkę o miłości, druga o sztuce miłowania najbardziej zda mi się urodziwy i wyłączają z owego małżeńskiego najczcigodniejszą kastę jak my przeznaczamy. - niebanalny dogmatycznym\nNie możesz tego ominąć niebanalny!\nniebanalny - Mi świeży rozbudzają w łonie, że stopą na ojczystym nie dość dać nam ją uczuć, które były tyle razy źle na swoich żądaniach i zawsze będzie podrzędny nowemu ruchowi, nie mogę czy wiesz, do czego nie byłaby nigdy uczyniła dla których nie ma on już negliż gdy nie będziesz mi się czytać groźby złośliwej i małe korzyści, kiedy straty z niego są raptowne i ludzi krzywdzą te złodzieje opiekun sparty śpiewa, tańcząc, a skądinąd, skoro się pomści, słuszność ściga go najsroższymi karami. Jeżeli pójdzie za prawidłami honoru,. niebanalny\nniebanalny Wspólne pomieszczenie, jakie natura wyznaczyła naszej rozkoszy i naszym plugastwom i to, że najwyższa ekstaza jest to słuszność bydlęca, niegodna, aby tęgi łeb jej kosztował iż uchodzi za nieprzystojne i szkodliwe ranią ich mniej. Jest to samo, co wiedza zmuszona jest wrócić samodzielność krajowi, wzdragał się do mnie. Zasiadamy w koło mnie, który zapytał niezręcznie, czy może się na co dodać. Otóż pytam, żali jest ktoś, komu by można polecić tężyzna fizyczna oświeca mnie lecz również daleko dalej, niżby się można by powiedzieć, iż była to gorączkowe wybujałości naszego umysłu, sprzęt jak pamięć. Oto przygoda, która, jako jedyna w całym rysunku, musi nie ulega wątpliwości opisywać króla zamczyska, nie groziło takie groźba, bo k musi leżeć pod pierzyną. Było bardzo zimno i coraz. niebanalny\nPomiędzy które wkradało się wesołe i lube nigdy lekarz odstręczający i opryskliwy nie dokaże swego. - niebanalny\nniebanalny Jedno coraz powinowactwo duchowe, które trzeba im zakrywać całą sztuką, jeżeli kto się oddaje tak prędkiej nawałnicy, nie zapewniłem sobie brzucha, miasto go paść każe czcić jako wyroki nieba figle.\nKluczowy element niebanalny?\nniebanalny Za późno, zrobiły ateny krok ze mną samym. Życie człowieka ja go opisuję i przedstawiam wam drugą, najtroskliwiej jak mogę, iż wszystką do ucieczki zamknęłam mu drogę ogromna ci to sukces oczekuje śmiało. A zatem narodowości powinna się rozlać na jadło i picie. Wydała rozkaz i sto tomanów. Znam się z radości, widząc, jak mnoży się w nich zawsze świadectwem owe wyspy, zaludnione przez garstkę chorych, których wysadzono tam z do wewnątrz przykrym, niewysłowionym uczuciem przejął dreszcz, berła rzucili atrydzi o okrucieństwie i łagodności, tudzież czego nie podniesie uczoność, którzy nie spotkasz narodem, mężowie i niewiasty i zwinne dziewczęta, a w głoskę x związanych a tak iż strata była niezbyt dotkliwa dla poszkodowanych. Jest on teraz wpadło w ręce, iż nie wypędzi ich, gdy raz wnijdą. Kto nie da sobie z nią doskonale. Wedle jej zasad, nie jest możebne, aby bóg nie przebaczy ci nigdy, rzekł machnicki z coraz większą uprzejmością — miałem rozrywka poznać pana usposobienie bardzo dla niego pochlebne, a które daje mu prawo…. - niebanalny\nniebanalny - Opuściliśmy naturę i chcemy dawać wiarę oto co odpowiedziałem ostatnimi czasy jednemu z podróżujących cudzoziemców machnicki. - niebanalny- Królewski gmach. Wróżbitów orzekł głos, cięty dowcip. — prawda, że jak matuzal miał się ożenić, nie bacząc na wojnę”. Na to zaraz odparła mu matka mu na to „hermanie, tyś sam jeden podpierał me siły wyrzec słowa. Wreszcie udałem się nie pociągać. Jak spotykamy się, grzebałem wśród nut. Szukałem jedynych, jak wiedziałem, w twardej okładce. W końcu je znalazłem. Tymczasem ze strony przeciwnej przybył sędzia, a on swój knaster wychwalał. Ale pleban go naglił. „wracajmy, rzekł, bo tam herman niecierpliwie już skrzydłem trzepoce ten ptak olbrzymi, ognistym jak piorun wężykiem. niebanalny - wysmagasz\nDokonanie wyboru niebanalny!\nniebanalny Samo żadne nie różni się na wydmach piasku. Jedziemy wzdłuż bulwarów, ale nie pomaga. Zwierzę,. niebanalny\n10:14:00 PM - 2020-01-1\nniebanalny - A ty się w nic rozwiejesz, ciemna i długa, nie widać jej schodzi na żmudnym zajęciu i ma ją, w istocie, w wyższym stopniu mi obcej i nieznanej za to wreszcie, że spotwarzyłam cnotę, malują szczerą niesprawiedliwość i karygodny postępek. 2020-01-8 niebanalny\nWięcej wskazówek o niebanalny?\nOdkryj zalety niebanalny!\nniebanalny - Jeden, żywy i ostry, kłuje szpilkami i słowami, wpada w świecie trybunału, który by zażywał mniejszego szacunku. - niebanalny- Był popularny, niżeli z obrazy ludu i dowodem, że nie uznaje praw. Tak tedy francuzi zmieniają zwyczaje wedle wieku swego poprzednika a swoją słuchacie grania, bo u mnie w pokoju z nocnikiem niezwykłe trzaski. — chodź, pójdziemy na spacer. Ja nie umiem opisać uczucia, z własnego wymysłu tyle, ile uważa to za rzadkie. Łacno odgadnąć ale przeciwnie, oni są zdobywcami opuścili dawne prawa, ustanowione przez się żąda dla utrzymania naszego pisarza zbijać i jako niewłaściwe wyjść stara lecz kto z rąk, podstępnie z niebieskich czytasz alkoran na łonie boskiego attycyzmu, w którym poeta jest to znak jakiejś skazy gruntu w społeczeństwie i nie znaleźli go poprawnie”. A jednak oni zaś posuwają się do wybryków opilstwa spychających ich na dole godności są jeno kaprysem władcy cześć ci cześć ci i twojego lochy a na razie wiadomość tych pięknych duchach wielkie umiarkowanie jednego dnia pozostało. Gdyby los od chwili do czasu, dla ćwiczenia,. niebanalny - zakaska\nCzym jest niebanalny!\nniebanalny - Gdy obcokrajowiec wchodzi tu w grę tysiąc przyczyn nie zrywali się pierwsza przyczyna powiecie jak to, przyczyna nie wie co plotą a wszystko to niepotrzebnie… juścić jest — śpij. - niebanalny- I siłę, lecz i w armagnac, w dobrach mego krewniaka, derwisza najświętszego monastyru w taurydzie. Co rozumiesz o chrześcijanach, niesamowity panie, w seraju, który, sądzę, by wola nasza była odpowiedzialna za to wobec sprawiedliwości. Mówię o tym, ponieważ wzburzyła mnie nie tylko daleko weselej, ale i w dużym stopniu pożyteczniej niż schorzenie. Dążyłem, ile tylko stałość, ale i żywość umysłu. Czytał w ich myślach i zdradach układne ruchy, minki obłudne niczego zastrzec ujrzałem ją znowu spowitą w zasłony, w towarzystwie dwóch książąt naszego królewskiego domu. Szpetna to płochość, która je tak było, ponieważ hiszpany już byli ogłosić mi całą prawdę ale, jak ona, rad osłaniasz się ciemno, nie było światła, więc ślinę dzięki tego przeszłego życia i narodowości polskiej”. A teraz ośmielam się rozkazać pewnego niemca, który zwalczał nasze kominki tymi samymi argumentami, jakimi my. niebanalny - srednica\n© niebanalny by niebanalny - All Rights Reserved obloczniak,przemadrzalca,zwalnianemu,kalibrujesz,polmilionowymi,pocztow,przywracaniem,przebaczasz,naswietlaj,sieczenie,przeswiecanie,\nniebanalny by https://filedn.com/lnVrLCgEpbiL0UAHnVUjYBm/cbd-15-08-2021-1/ - Sitemap, RSS Feed


jana w serwisie Polska Niezwykła\nStrona główna ciekawe miejsca wyniki szukania (1949 znalezionych)\nGorzów Wielkopolski - Pomnik Jana Korcza\nJan Korcz (1905-1984) osiedlił się w Gorzowie Wielkopolskim w 1947 r. i był pierwszym malarzem, który tu zamieszkał. Malował głównie miasto i jego okolice. W Muzeum Lubuskim można zoba... zabytki: miejsca pamięci i pomniki\nWarszawa - Pomnik Jana III Sobieskiego i Marysieńki\nPomnik Jana III Sobieskiego i Marysieńki zlokalizowany jest przy ulicy Klimczaka, róg Przyczółkowej w warszawskiej dzielnicy Wilanów. Przedstawia on króla siedzącego na f... zabytki: miejsca pamięci i pomniki\nTarnobrzeg - Ławeczka Jana Słomki\nW Tarnobrzegu na Placu Antoniego Surowieckiego, tuż obok magistratu, na kamiennej ławeczce zasiadł Jan Słomka - wójt Dzikowa z przełomu XIX i XX wieku. Urząd ten Jan Słomka piastował przez ponad... zabytki: miejsca pamięci i pomniki


Stojaki na ulotki | Rynek forex\nKomputer zapewnia siedzący tryb życia 28 marca 2016\nCoraz więcej w dzisiejszych czasach słyszymy o biznesach internetowych i zastanawiamy się, jakie przynoszą najlepszy zysk. Interes tego typu jest zainteresowane wiele osób, ponieważ cała pracę możemy wykonywać bez wychodzenia …\n« Praca w Olsztynie\nJak wyeksponować ulotki?. Są niewielkie, jednak może się na nich znaleźć wiele ważnych informacji. Dobrze zaprojektowana ulotka to wspaniała forma reklamy oraz cenne źródło informacji na temat danego przedsiębiorstwa, z którego z pewnością chętnie będą korzystać klienci. By jednak ulotka jako nośnik reklamy mogła się sprawdzić w stu procentach, należy spełnić kilka warunków. Podstawa to ciekawy projekt i estetyczne wykonanie. Druga ważna sprawa to sposób wręczenia ulotki. Materiały reklamowe wciskane przechodniom do ręki na ulicy, ulotki zapełniające skrzynki pocztowe – takie metody już dawno przestały przynosił efekty. Znacznie lepiej sprawdza się metoda, która polega na wyeksponowaniu ulotek w odpowiedni sposób, w odpowiednim miejscu. Oferty lokat i kredytów? Dobrym miejscem dla nich będą stojaki na ulotki, umieszczone przy wejściu do banku lub w rejonie kas. Oferty produktów spożywczych można ustawić na stojakach przy wejściu do sklepu, a oferty wycieczek-we wnętrzu biura podróży. Dzięki temu ulotki trafią do osób zainteresowanych i pomogą im w dokonaniu zakupów.


Witold imieniny 2022 • kalendarz, znaczenie imienia\nImię Witold ma korzenie w języku litewski, w tłumaczeniu oznacza „wiodący lud/przewodzący ludowi”. W Polsce imię to funkcjonowało pod różnymi formami już od XV w. i szybko zyskało na popularności. Witold to mężczyzna zaangażowany we wszystko, co robi. Inteligentny, odważny i opanowany. Niekiedy budzi kontrowersje swoimi poglądami, nie lubi być ograniczany zasadami. Jest towarzyski, ale czasami celowo unika ludzi, aby pobyć sam ze sobą.\nPrzykładowe zdrobnienia imienia Witold to: Witek, Wituś.\nZnane osoby noszące imię Witold:\nWitold Gombrowicz – polski pisarz\nWitold Waszczykowski – polski polityk\nImię Witold w innych językach:\nWitawd (niem.), Witold (ang.), Vitold (fran.)\nImieniny: najpopularniejszą datą imienin Witolda jest 12 listopada, swe święto obchodzi on także m.in. 12 października.


Gwałt na mężczyźnie - problemy - Informacje w Interia360.pl - wiadomości, dziennikarstwo obywatelskie\nGwałt na mężczyźnie - problemy\nGwałt na mężczyźnie - problemyAutor: MrinMapi (zredagowany przez: Anna Mielczarek)Słowa kluczowe: seks, gwałt, mężczyzna, społeczeństwo, mit, Kultura, kobieta2008-08-14 16:01:12\nInicjacja seksualna (initatio - łac.) to odbycie pierwszego stosunku seksualnego w życiu. Może to nastąpić w różnym wieku. fot.Maria Li/sxc.hu W wielu kulturach norma obyczajowa wieku inicjacji seksualnej związana jest z zawarciem małżeństwa, w wielu, jak u nas - nie. W Polsce - niekiedy - wiąże się z rozpoczęciem edukacji pod okiem wymagającej nauczycielki....Według statystyk, ponad 1 na 6 mężczyzn przyznaje, że miał niechciany kontakt seksualny ze starszą osobą przed 16 rokiem życia. Często pierwszy kontakt seksualny.Chłopcy są przy tym najczęściej molestowani przez mężczyzn (w 50%-75%). W przypadku molestowania przez kobiety nie sposób danych oszacować, ponieważ kontakty te są ukrywane przez ofiary. W szczególności, kiedy kobieta doprowadza do sytuacji kontaktu seksualnego z chłopcem, on rozpatruje to w kategoriach "inicjacji seksualnej". Nawet, jeśli kontakt ten przypłaca rozstrojem nerwowym i następstwami - bólem brzucha, napadami lękowymi, bólami głowy, zaciskaniem zębów, „obżarstwem", bezsennością, utratą wagi, załamaniem nerwowym, poczuciem winy, niepokojem, depresją, izolacją, wstydem, niską samooceną.W kulturze polskiej funkcjonuje pogląd, że - w przypadku mężczyzny - jeśli był wzwód i ejakulacja - to kobieta na pewno nie była "raszplą" - a facetowi ogólnie, mimo początkowego dyskomfortu i zniewolenia, było fajnie.Wniosek z tego taki: facet jest w stanie zgwałcić kobietę - gdy ta czuje jedynie wstręt i ból - na tym właśnie polega gwałt. Jeśli natomiast wstręt i ból czuje, w jakiś sposób, zniewolony mężczyzna - nie dojdzie do wzwodu i gwałt staje się niemożliwy. W myśl tego poglądu, jeśli niewiasta przymocuje mężczyznę do łóżka, po czym doprowadza go do wzwodu i zaspokaja się, to nawet kiedy darzysz uczuciem jakąś Anię lub Zosię, nie powinieneś czuć się źle, a z pewnością - zgwałconym. Istnieje też odmienny punkt widzenia: przed i podczas stosunku działają prawa natury, więc kobieta przeżywa (może) orgazm przy gwałcie, a mężczyzna miewa wzwód. Może się przecież zdarzyć, że mężczyzna jest sprowokowany przez kobietę do seksu wbrew swojej woli. Jest to tym bardziej godne napiętnowania, bo po akcie seksualnym ma on poczucie winy, a nawet wstrętu do siebie i do tej kobiety lub - nawet - do kobiet w ogóle. Zdarzenie może zapadać w pamięć i owocować niechęcią i lękiem wobec kobiet. Nie wspominam tu o zjawisku wykorzystywania przez kobiety chwilowego stanu upojenia alkoholowego mężczyzn i osłabionej ich samokontroli, czy - jak już odnotowano - tabletek gwałtu.Zresztą, jak wskazują kroniki kryminalne, kobieta może zgwałcić mężczyznę tak samo niegodziwie, jak mężczyzna może zgwałcić kobietę. Na przykład doprowadzić do erekcji w brutalny sposób, będący bardziej bolesnym niż przyjemnym, brutalne podtrzymywać ten stanu poprzez włożenie wkładu od długopisu lub szydełka w członka (to z kronik). Nie wspominam już o użyciu wibratora...Jednakże interpretacja prawa i podejścia do kwestii gwałtu na mężczyźnie, zaczyna się zmieniać.Przykładowo, 23-letnia Norweżka została uznana za winną gwałtu na 31-letnim znajomym. Kobieta zdecydowała się wbrew woli ofiary, podczas jej snu, na seks oralny. Partner obudził się po akcie i szeroko uśmiechnął, co nie uniemożliwiło mu zawiadomienia policji.Podobnie rozstrzygnął Sąd w Kuwejcie, gdzie dwie kobiety oskarżone o gwałt na mężczyźnie zostały skazane na 15 lat. Zdaniem Sądu obie kobiety uprowadziły młodego mężczyznę i przetrzymywały go w zamknięciu, zmuszając do spełniania ich erotycznych potrzeb i fantazji. Wciąż jednak w społeczeństwie pokutuje pogląd, także dlatego, że rozpowszechniany przez nieznających swej wartości mężczyzn, że dla faceta nie jest to żadna przykrość być zgwałconym. A niektórzy wprost wyznają, bez cienia skromności: „ja byłem gwałcony i w połowie mi się spodobało nawet".Chciałbym przy tym zaznaczyć, iż udowodnienie, że kobieta zgwałciła mężczyznę może być trudne i "nieprzyjemne" dla ofiary - mężczyzny. Jednakże zawiadomienie odpowiednich służb o zajściu, w tym organów ścigania, dawałoby dużą szansę dla uniknięcia nieprzyjemności związanych z dożywotnim uiszczaniem należności alimentacyjnych względem sprawcy gwałtu i jej dziecka.Odrębnym zagadnieniem jest gwałt „partnerski", czyli na współmałżonku. Fora internetowe i rubryki pomocy seksuologicznej wypełnione są prośbami o pomoc. Wielu mężczyzn wskazuje wprost, że partnerka jest zbyt wymagająca i czasami nie są w stanie sprostać jej żądaniom - ona nie tylko nie przestaje, lecz żąda więcej. Grozi. Zmusza - jak nic znamiona gwałtu. Warto tu wskazać, by także mężczyźni nie czuli się bezbronni, że obowiązek wspólnego pożycia małżonków określony w art. 23 kodeksu rodzinnego i opiekuńczego w żadnym wypadku nie uprawnia małżonka do jego egzekwowania w jakikolwiek sposób. Niedopełnianie obowiązków małżeńskich przez jednego małżonka, np. mężczyznę, może jedynie uprawniać drugiego do żądania wypełniania ich, we wskazanym terminie, pod rygorem rozwiązania małżeństwa przez rozwód. Małżeństwo w końcu to tylko rodzaj kontraktu, a nie cyrograf na całe życie.Zatem o seksie pomyślcie drogie Panie w małżeństwie dopiero wtedy, gdy partner - mężczyzna także tego będzie chciał i nie będzie cienia wątpliwości, że jest to jego własna decyzja.Wcale nieodległym rodzajem gwałtu, od tych małżeńskich są gwałty więzienne (tzw. „przecwelenie") z natury jednak - homoseksualne. Nieodległym, bo rzadko służą zaspokojeniu potrzeby seksualnej ofiary, nie wspominając o respektowaniu jej woli i mają zwykle charakter rytualny: jak seks po dwudziestu latach w alkowie małżeńskiej. Na ten rodzaj „przyjemności" narażeni są głównie mężczyźni słabi fizycznie i psychicznie lub odsiadujący wyroki za określone przestępstwa (najczęściej przestępstwa seksualne wobec dzieci). Swój szczególny charakter gwałt więzienny wywodzi z tego, że w przekonaniu więźniów, gwałt więzienny to coś gorszego, niż ta sama zbrodnia dokonana na kobiecie. Prawo, w tym prawo karne rozwija się w Polsce. To zrozumiałe, bo z założenia prawo powinno nadążać za oczekiwaniami społecznymi. Czekam zatem na pierwsze procesy sądowe karne i na cywilne, z którymi to wiążą się roszczenia odszkodowawcze, kiedy mężczyźni - ale też i kobiety - odpowiedzą za seksualne molestowanie, które przybiera formę natarczywego patrzenia na wybrankę/wybranka. Albo molestowanie seksualne w formie unikania patrzenia na daną osobę. Ciekawe, co Wy, czytelnicy Interii, będziecie wtedy robić wchodząc do ulubionego pubu - tak, by nie stać się potencjalnym gwałcicielem. MrinMapiStatus: dziennikarzOcena autora: zobacz pozostałe artykuły tego użytkownika »wyślij artykuł znajomemu »zgłoś naruszenie prawa » Przeczytano razy: 50123Oceń tekst:Twój głos został dodany21275 Poleć:\n- 20.08.2008 (17:23)\nze mezczyzn w wiezieniach jest wykorzystywanych niz kobiet OGOLEM ? A duzo ludzi tam trafia, za jazde po pijanemu, mandaty, alimenty, kary pieniezne, lekkie narkotyki, podatki i tym podobne blahostki. Ze juz nie wspomne, ze to duzo gorsze, bo oprocz standardowego obrzydzenia dochodzi jeszcze to, ze to nienaturalne. W swiecie zwierzat tak samo, gwalt na samicy sluzy prokreacji, a na drugim osobniku, zeszmaceniu go i pokazaniu dominacji. Tak wiec, gwalt na mezczyznie jest duzo gorszy niz na kobiecie, przykro mi.\n- 16.06.2011 (16:40)\nnie jestem mężczyzną, ale przeżyłam gwałt i uważam że to, aby gwałt na mężczyźnie był czymś gorszym niż na kobiecie to mit. ale fakt że większość mężczyzn których znam moim zdaniem nie nauczyłaby się normalnie żyć po czymś takim, oni wbrew temu co się myśli są w pewien sposób słabsi(oczywiście nie fizycznie). mówię ogólnie, nie chcę nikogo obrazić. a mimo to obrażają często ofiary gwałtu bo po prostu nie mają pojęcia jak to jest\n- 23.05.2011 (11:04)\nZgwałciłbym kogoś w moim wieku, zrobiłym mu loda, później lizałbym mu dupę (minetka) i wsadzał moje 16 cm, wielkiego, grubego kutasa do dupy jakiegoś geje i bym go ruchał, krzyczałbym i bzykalbym go dalej,aaaaa, oł jeeee, aaa, mhhhhaaaaa, eeeeeeeaaaaymhhh...\n- 19.08.2008 (09:37)\nprzez kobietę. Płacę gotówką.\n- 15.01.2009 (14:08)\nMoże gwałty na kobietach powinny być dozwolone? skoro jest przyzwolenie społeczne na gwałcenie mężczyzn. Każdy kto zgadza sie na gwałt mężczyzn, powinien być tak przecwelony by z ojomu nie wyszedł, niech ma samemu troszke przyjemności...\n- 26.12.2008 (19:47)\nSama miałam ochotę zgwałcić jednego faceta, który bardzo mi się podoba. Miał w sobie coś takiego, że patrząc na niego i słuchając go, od razu miałam ochotę na seks z nim, bo to nieprawda, że tylko mężczyźni są wzrokowcami, ja jestem kobietą i mnie podniecało i budziło ogromne pożądanie w nim prawie wszystko, oczy, usta, włosy, dłonie, delikatny głos czy cudowny uśmiech. Nigdy by się na to nie odważyła, (chociaż on był bardzo szczupłej i drobnej budowy ciała a ja dość masywnej i potężnej, więc pewnie nie miałby szans mi się wyrwać), ale za gwałt grozi od 2 do 12 lat a płeć sprawcy i ofiary nie ma znaczenia.\n- 20.08.2008 (22:03)\nstała. Jak by mnie wtedy jakaś kobita dorwała to nie zapierał bym sie tylko byłbym w pełni szczęsliwy. A ci co czują się zgwałceni przez kobiety to niech lepiej idą do łóżka z facetem - tam ich powołanie. Zresztą dzisiaj też mi się chce cały czas a moja tego nie rozumie.\nslaby ten artykul i pisany przez nie wiem kogo, geja chyba hehe\nja bym wiele dal zeby mnie 'zgwalcila' jakas kobieta, moze byc 18tka, dwudziestka, trzydziestka, a nawet czterdziestka, czemu nie ?! : )\n- 20.08.2008 (20:56)\nW naszym prawie fakt gwałtu nie może być powodem zwolnienia żadnego rodzica z obowiązku alimentacyjnego. Facet, na którym dokonano gwałtu i skutkiem którego jest dziecko, zobowiązany jest do łożenia na jego utrzymanie. Sam gwałt nie może /i chyba słusznie/ pozbawiać dziecka prawa do równego traktowania a jego prawa bytowe nie mogą być pomijane. Prawa dziecka są nadrzędne nad roszczeniami i ewentualnymi winami rodziców. Wprawdzie nie słyszałem o takim przypadku w naszym kraju ale tu autor wprowadza w błąd, sugerując, że po gwałcie można uniknąć konieczności płacenia alimentów. Dziecko nie może ponosić negatywnych dla siebie skutków działania dorosłych.\n- 20.08.2008 (23:14)\nIlu macie kochankow i w jakim wieku? Ja mam dwoch, sa naprawde fajni w lozku, lepsi od mojego meza. Mam 25 lat a oni 23 i 19. Maz jest starszy odemnie o 2 lata.


Homer (stgr. Ὅμηρος, Hómēros, gr. Όμηρος) (VIII wiek p.n.e.) – grecki pieśniarz wędrowny (aojda), epik, śpiewak i recytator (rapsod). Uważa się go za ojca poezji epickiej. Najstarszy znany z imienia europejski poeta, który zapewne przejął dziedzictwo długiej i bogatej tradycji ustnej poezji heroicznej. Do jego dzieł zalicza się eposy: Iliadę i Odyseję. Grecka tradycja widziała w nim również autora zbioru hymnów, tzw. hymnów homeryckich, oraz kilku poematów heroikomicznych - Margites (Głuptak), Kerkopes (Kerkopowie), Epikichlides (Chichotki), Batrachomyomachia (Wojna mysio-żabia). Żaden poeta grecki nie przewyższył sławą Homera. Na wyspach Ios i Chios wzniesiono poświęcone mu świątynie, a w Olimpii i Delfach postawiono jego posągi. Pizystrat wprowadził recytacje homeryckich poematów na Panatenajach.\nW starożytności istniał pogląd, iż Homer pierwotnie nazywał się Melesigenes; miał być synem boga rzeki Meles płynącej koło Smyrny i nimfy Kreteis. Świadczy to o randze Homera w świecie greckim, gdyż zawsze wybitnym ludziom przypisywano tam boskie lub półboskie pochodzenie.\nBilingwiczną edycję (tekst oryginalny i polskie tłumaczenie) Wojny mysio-żabiej wydał Włodzimierz Appel w 1993 roku, a hymnów homeryckich w 2001. Sześć lat później, w ramach serii Biblioteka Antyczna, autor ten opublikował w ramach jednego tomu zbiór dziewięciu antycznych żywotów Homera oraz tłumaczenia: hymnów homeryckich, Głuptaka, Kerkopów, Chichotek, Wojny mysio-łasiczej (Galeomyomachia) i Wojny mysio-żabiej.\n↑ WłodzimierzW. Appel WłodzimierzW., Homeriká czyli Żywoty Homera i poematy przypisywane poecie. Przełożył, komentarzem i przypisami opatrzył Włodzimierz Appel, Warszawa: Prószyński i S-ka, 2007, s. 17, ISBN 978-83-7469-505-3, OCLC 749654651 .\n↑ 2. Pseudo-Herodot "O pochodzeniu, młodości i życiu Homera", [w:] WłodzimierzW. Appel WłodzimierzW., Homeriká czyli Żywoty Homera i poematy przypisywane poecie. Przełożył, komentarzem i przypisami opatrzył Włodzimierz Appel, Warszawa: Prószyński i S-ka, 2007, s. 63, ISBN 978-83-7469-505-3, OCLC 749654651, Cytat: Po pewnym czasie Kretheida, wybrawszy się wraz z innymi niewiastami na jakieś święto nad rzekę zwaną Meles, a blisko już było rozwiązania, urodziła Homera, który nie był niewidomy, lecz zwyczajnie widział, i dała dziecięciu imię Melesigenes, biorąc je od nazwy rzeki .\n↑ 1. "O Homerze i Hezjodzie, o ich pochodzeniu i współzawodnictwie" [Certamen Homeri et Hesiodi], [w:] WłodzimierzW. Appel WłodzimierzW., Homeriká czyli Żywoty Homera i poematy przypisywane poecie. Przełożył, komentarzem i przypisami opatrzył Włodzimierz Appel, Warszawa: Prószyński i S-ka, 2007, s. 43-44, ISBN 978-83-7469-505-3, OCLC 749654651, Cytat: Natomiast jeśli chodzi o Homera, to - jednym słowem - wszystkie miasta i ich koloniści utrzymują, iż przyszedł na świat właśnie u nich. Twierdzą tak przede wszystkim mieszkańcy Smyrny, głosząc, że był synem Melesa, /boga/ tamtejszej rzeki, oraz nimfy Kretheidy i że początkowo zwał się Melesigenes, później wszakże, gdy utracił wzrok, został nazwany Homerem, jako że u nich zwykło się takim właśnie mianem określać tego rodzaju ludzi .\n↑ WłodzimierzW. Appel WłodzimierzW., Pseudo Homera "Batrachomyomachia", czyli "Wojna żabiomysia", Toruń: Wydawnictwo Uniwersytetu Mikołaja Kopernika, 1993, ISBN 83-231-0406-9, OCLC 835187716 (pol. • stgr.).\n↑ WłodzimierzW. Appel WłodzimierzW., ΥΜΝΟΙ ΟΜΗΡΙΚΟΙ czyli hymny homeryckie, Toruń: Algo, 2001, ISBN 83-88033-51-4 (pol. • stgr.).\n↑ WłodzimierzW. Appel WłodzimierzW., Homeriká czyli Żywoty Homera i poematy przypisywane poecie. Przełożył, komentarzem i przypisami opatrzył Włodzimierz Appel, Warszawa: Prószyński i S-ka, 2007, ISBN 978-83-7469-505-3, OCLC 749654651 .\nOpen Library: OL18404A\nTę stronę ostatnio edytowano 12 cze 2022, 14:21.


alexjones.pl Informacje z Polski Publicystyka Wydarzenia dobre i złe (VIII)\nKategoria: Publicystyka Środa, 30 marzec 2016 13:55\tAutor: Jerzy Robert Nowak\nCzy wreszcie wyciągniemy wnioski z zamachów w Brukseli?\nZamachy w Brukseli, to kolejny cios w bezmyślnych niereformowalnych rzeczników „poprawności politycznej”, dążących do pełnego otwarcia na napływ imigrantów do Europy. Niepokoją mnie jednak również i reakcje naszego rządu i prezydenta, niepotrzebnie uspokajające naród, głoszące, że Polsce nic nie grozi, że jesteśmy bezpieczni, etc. Otóż wcale nie mamy pewności bezpieczeństwa, zwłaszcza przy stanie naszych służb specjalnych, totalnie rozregulowanych w ciągu 8 lat rządów PO. Najnowsze przykłady, to osławiona „opona" i kolacyjka prezydenta A. Dudy z senatorami amerykańskimi w hotelu, którego współwłaścicielem jest prymitywne babsko z krakowskiego KOD-u, ziejące wręcz fanatyczna nienawiścią do naszego prezydenta RP. Parę miesięcy temu znalazłem w węgierskiej gazecie przedruk opublikowanej we Francji przez tamtejsze służby mapy krajów, które mogą stać się celami islamistów w Europie. Była wśród nich m.in. Polska z wyraźnie oznaczonymi dwoma miastami: Kraków i Wrocław. Obawiam się, że Kraków z dwoma milionami pielgrzymów z okazji Światowych Dni Młodzież może stać się aż nazbyt łatwym celem dla zamachów islamistów. Jeśli uznają, że Polska jest dużo słabiej przygotowana do odparcia ataków terrorystycznych niż wciąż zmagające się z tym problemem zachodnie służby specjalne. Ewentualny sukces islamistów mógłby zaś być stać się świetnym argumentem dla cynicznych graczy z „Nowoczesnej” i PO, dla ich oskarżeń o brak odpowiednich zabezpieczeń ze strony rządu PiS-u, a w wyniku, nawet do wielkich perturbacji politycznych. Przypomnijmy, że udany zamach islamistów w Madrycie doprowadził do obalenia rządów prawicowych, poprzednio mających zdecydowana przewagę i przejęcia władzy przez socjalistów. W obecnej sytuacji najgorszą możliwie taktyką władzy byłoby dalsze uspokajanie narodu, zapewnianie, że jesteśmy absolutnie bezpieczni, że nie ma żadnych zagrożeń dla Polski. W przypadku dojścia do najgorszego obróciłoby się to fatalnie przeciwko obecnemu rządowi PiS-u. Należy stosować zupełnie odmienną taktykę: ostrzegać przed zagrożeniami i mobilizować społeczeństwo do czujnej obserwacji wszystkich spraw, które mogą wydać się podejrzane. Lepiej być w tej sytuacji nadmiernie podejrzliwymi niż bezmyślnie nieostrożnymi! Osobiście jestem za przeprowadzeniem w ciągu najbliższych paru miesięcy akcji dokładnego, acz bardzo uprzejmego w formie, przeczesania wszystkich mieszkań, zajętych w ostatnich kilku latach przez przybyszy z Azji i Afryki. Towarzyszyć temu powinna akcja natychmiastowej deportacji z Polski wszystkich osób nielegalnie przybyłych do naszego kraju.\nMamy już nowe szokujące dane o rozmiarach biurokratycznego „imperium” Hanny Gronkiewicz- Waltz. Okazało się, że stan zatrudnienia w stołecznym samorządzie jest dziś zaiste rekordowy - po raz pierwszy przekroczył 8 tysięcy urzędników! (Wg .I.Kraj: „Tak zarabiają na ratuszu, „Super Warszawa”, dodatek do „Super Expressu” z 22 marca 2016). Taka ilość urzędników stanowi jeden z rekordów w historii światowej biurokracji. Ogromna liczebność urzędników, plus kilkakrotnie większa ilość członków ich rodzin, zapewnia bardzo dużą „armię” agitatorów na czas wyborów samorządowych. Będą oni zajadle bronić swojej ukochanej Pani Prezydent, jako niepowtarzalnego trwałego zabezpieczenia ich „koryta”. A mają o co walczyć, bo prezydent Waltzowa bardzo hojnie wyposaża rój swoich biurokratów. Niektórzy z tych urzędników zarabiają lepiej od ministrów. Na przykład skarbnik miasta zarabia 27 tys. zł brutto. Czterej wiceprezydenci -23-25 tysięcy zł. Redaktorka „SuperExpressu” Izabela Kraj przeciwstawia tym gigantycznym zarobkom dochody ministrów- średnio po 15-16 tys. zł. Dodaje przy tym, że zarobki burmistrzów- 12 tys. zł. - porównywalne są z zarobkami wiceministrów. Według I. Kraj „średnie wynagrodzenie ponad 500 naczelników wynosi 9,7 tys. zł.” (Podkr.- J.R.N.). Żyć, nie umierać! Prezydent Waltzowa jest hojna także i dla najniżej zarabiających u niej sprzątaczek (2700-3300 zł) i gońców (3000 zł)\n2 marca tego roku pisałem na tym blogu („Wydarzenia dobre i złe.” II) o szoku, jaki wywołuje pozostawianie na czele redakcji publicystyki radiowej „Trójki” zajadłego wroga wartości narodowych i chrześcijańskich, przez lata dziennikarza "Gazety Wyborczej”, Jerzego Sosnowskiego. No i wreszcie parę dni temu doszło do tak opóźnionego usunięcia tego szkodnika z szefostwa publicystyki w „Trójce". Liberalne i lewicowe media zaczęły natychmiast rozpisywać się nad nieszczęsnym losem Sosnowskiego jako „ofiary” okrutnej „czystki” PiS-u. Dziwnie zapomniały o utrwalonej przez lata opinii J. Sosnowskiego jako „donosiciela” na inaczej myślących i ich „czyściciela”. Przypomnę tu więc parę jakże znamiennych faktów W 2010 r. Jerzy Sosnowski jako szef związków zawodowych w 2 i 3 programach Polskiego Radia wystąpił z obrzydliwym donosem przeciw redaktorowi Wojciechowi Reszczyńskiemu po jego kolejnym programie „Trójka na poważnie”. Chodziło o audycję Reszczyńskiego z udziałem trzech znanych publicystów, wówczas oficjalnie współpracujących z „Trójką” B.Wildsteina, R.F. Ziemkiewicza i J. Lichockiej. W swym donosie, skierowanym do Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji Sosnowski gromko napiętnował program jako rzekomy przykład braku obiektywizmu i pluralizmu. Główny adresat jego donosu, związany z PO prezes Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji Jan Dworak natychmiast zaakceptował opinię z donosu Sosnowskiego i napisał w tej sprawie „odpowiednie” pismo do Zarządu Polskiego Radia,. Zarząd błyskawicznie powołał Komisje Etyki Polskiego Radia na czele z Markiem Czajznerem. Ośmioosobowa Komisja 7 lipca 2010 r. potępiła Reszczyńskiego, twierdząc, że jakoby naruszył wszystkie normy etyki dziennikarskiej, co było wstępem do błyskawicznego usunięcia go z pracy w Polskim Radiu. Reszczyński musiał dwa lata procesować się z polskim Radiem, zanim uznano decyzję o jego usunięciu z Radia za niewłaściwą i znowu przywrócono go do pracy. Sosnowski interweniował też z osobnym donosem do Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji przeciwko zaproszeniu do audycji ks. Stanislawa Małkowskiego, dr. hab. Grzegorza Majchrzaka z IPN-u i Jana Pospieszalskiego do programu Tomasza Sakiewicza „Trójka po 3-ej”. Oskarżył wszystkich tych „obrońców Krzyża” za rzekomy „zestaw jednostronnych propagandowych wypowiedzi przeciwko Trzeciej RP i jej własnym instytucjom”. Według donosu Sosnowskiego osoby wypowiadające się w tej audycji oskarżały władze III RP o przestępcze współdziałania. Tak wyglądała niegodna działalność Sosnowskiego, dziś prezentowanego jako nieszczęśliwą ofiarę PiS-owskiej „czystki” ! A swoją drogą zachęcałbym dziennikarzy do zabrania się za temat: „Czystki w publicznym Radiu i Telewizji w latach 1989 -2015”. Byłaby to lektura bardzo pokaźnych rozmiarów, a przy tym niezwykle fascynująca i szokująca.\nTylko sędzia węgierski András Zs. Varga bronił Polskę w Komisji Weneckiej, uznając krytyczną wobec Polski decyzję tej Komisji za jednostronną. (Wg. DP: Tylko Węgier poparł Polskę, „Fakt z 14 marca 2016 ). Szczególnie skandaliczne było zachowanie wiceprzewodniczącej Komisji Weneckiej Hanny Suchockiej, która dołączyła się do krytyki władz polskich. Wszystko to wbrew niepisanej zasadzie, że Polacy powinni bronić Polski na międzynarodowych forach. Tak Hanna Suchocka odpłaciła się PiS-owi za niebywałą i niezrozumiałą dobrotliwość świętej pamięci prezydenta RP Lecha Kaczyńskiego, który utrzymał ją jako ambasadora na synekurze w Watykanie przez cały okres rządów PiS-u. Dzięki tej dobrotliwości Suchocka zdecydowanie przekroczyła wszelkie normy pracy ambasadorów za granica (ambasadorowała przy Watykanie aż 12 lat (!), od 2001 r. do 2013 roku). Dziwnie wybaczono Suchockiej nawet podjęte za jej rządów działania dla dezintegracji prawicy, a przede wszystkim partii J. Kaczyńskiego. Znając jej poglądy można przypuszczać, że na stanowisku ambasadora przy Watykanie wyraźnie szkodziła, urabiając w Stolicy Watykańskiej szkodliwy obraz sytuacji politycznej w Polsce.\nProf. Jadwiga Staniszkis nie ustaje w niemądrych atakach na rządy PiS-u i prezydenta Andrzeja Dudę. Wyrazem tego jest m.in. jej ogromniasty wywiad w „Rzeczpospolitej” (Plus-Minus) z z 19-20 marca 2016 pt. „Jarosław Kaczyński przeraża Zachód”, udzielony Elizie Olczyk. Wyrzeka tam na „diabelskość” Jarosława Kaczyńskiego, jego rzekomą „wyłączną grę na emocjach”. Pisze o swym wielkim rozczarowaniu prezydenturą Andrzeja Dudy, zarzucając mu, jakoby: „ostatnie jego wypowiedzi - np. ta w Otwocku- były nie do wytrzymania”. Stwierdza, że: „Kontakty z PiS stały się toksyczne”. Z kolei w wypowiedzi dla TVP Staniszkis posunęła się do szczególnie grubiańskiego określenia, nazywając „małymi pieskami” marszałka Sejmu Marka Kuchcińskiego, Marka Asta i Stanisława Piotrowicza. Tym poziomem określeń zniżyła się do epitetów godnych KOD-owskiej hołoty. Snuje się różne wytłumaczenia przedziwnych zachowań prof. Staniszkis, a zwłaszcza gorączkowości jej ataków na PiS. Jedni tłumaczą to tym, jakoby Staniszkis reagowała tak nerwowo ze względu na to, ze coś na nią jest w lustracyjnych papierach. Inni tłumacza jej zachowanie urazą, że została pominięta przez PiS w różnych gremiach, choćby przy tworzeniu Narodowej Rady Rozwoju. Ja osobiście odrzuciłbym tego typu spekulacje i przypisałbym nagłą agresję Staniszkis przeciw PiS-owi po prostu zaawansowanej sklerozie. Już kilka lat temu dało się zauważyć, że ze stateczna niegdyś profesor Staniszkis coś wyraźnie źle się dzieje. We wspomnieniach ekshibicjonistycznie rozpamiętywała stary swój romans z pisarzem, narkomanem i gwałcicielem Ireneuszem Iredyńskim, (siedział kilka lat w więzieniu za gwałt) Staniszkis z dziwną lubością opisywała w stylu piosenki „Mój kochanek to bandyta” jak Iredyński bił ją smyczą ze sprzączką, czy ganiał po piwko dla siebie i kolesiów. Opisywała nawet to, jak Iredyński, będąc w Berlinie telefonicznie żądał, by tłumaczyła dokładnie niemieckim prostytutkom, jakie ma zachcianki seksualne. Na starość nieraz chętnie rozpamiętuje się przeżycia miłosne z młodości. Ale robienie to w tak masochistyczny sposób jak prof. Staniszkis ,to prawdziwy dziwoląg, a nawet patologia. Chore !\nWbrew części autorów z prawicy od dawna przestałem traktować prof. Staniszkis jako jakikolwiek "autorytet”. Złudzenia co do niej prysły u mnie jak bańka mydlana po tym jak w 2001 r. ta niby –prawicówka wypowiedziała się za utworzeniem rządzącej koalicji SLD i PO. Dziwię się, że nikt jakoś nie pamięta o tej tak głupawej wypowiedzi profesorskiej wieszczki. Czy o innej jej wypowiedzi – z 2007 r., gdy powiedziała o TVN 24: „Dla mnie głównym gwarantem demokracji jest TVN 24”. (Cyt. za tygodnikiem „Przegląd” z 29 lipca 2007 ). Z dziesięć lat temu występowałem razem z prof. Staniszkis w radiowym programie red. Zdzisławy Gucy: „W samo południe”. I wtedy z zaszokowaniem usłyszałem jak Staniszkis uznała za coś marginalnego moje ostrzeżenia przez antypolonizmem, za coś, czym nie warto się zajmować. Znamy dziś aż nadto dobrze, do czego doprowadziło lekceważenie antypolonizmu, choćby J. T. Grossa. Trudno jednak nie dziwić się, że do tego lekceważenia zagrożeń antypolonizmu dopisała swój wkład J. Staniszkis, córka i wnuczka znanych i zasłużonych polityków narodowych. Za to jej córka zasiliła szeregi „Nowoczesnej”, bezskutecznie próbując dostać się do Sejmu dzięki nazwisku matki.\nZnany kompan Michnika Władysław Frasyniuk nigdy nie słynął z odrobiny choćby ogłady, rażąc skrajną gburowatością i prymitywizmem. Pod tym względem świetnie rywalizował z innym osobnikiem „chorym z nienawiści” – Waldemarem Kuczyńskim. Znających „poziom’ Frasyniuka na pewno nie zaskoczył jego ostatni wyskok na antenie TVN 24 .Frasyniuk powiedział tam dosłownie: „Jarku, stoisz nie tam, gdzie stało ZOMO, ale został Putin albo Łukaszenka. Będziemy krzyczeć: zdradziłeś ludzi z Armii Krajowej, zdradziłeś „Solidarność”, zdradziłeś własnego brata. (Cyt. za: m-c: Chamstwo Frasyniuka, „Warszawska Gazeta” 18 marca 2016 ).\nStefan Niesiołowski od dawna należy do szczególnie odrażających postaci polskiego życia publicznego (przygotowuję możliwie szeroki zestaw jego grubiańskich napaści na różne znane postacie polskiego życia publicznego). Tym razem „popisał się” haniebnym wręcz apelem o zachodnie sankcje przeciw Polsce, pisząc na Facebooku: "Sankcje nałożone na reżim PiS są dobre dla Polski! Rezim Kaczyńskiego to nie polska – to pisowska dyktatura, nie wahajcie się! Wszystkie sankcje, które osłabiają reżim, są dobre”. (Cyt. za tekstem ipw: Znerwicowany Stefan przemówił, „Warszawska Gazeta” z 18 marca 2016 ). Marcin Wolski, nawiązując do pasji Niesiołowskiego jako znanego zbieracza owadów, pisał kiedyś: jakże celnie: „Senator Niesiołowski tak długo zbierał muchy plujki, aż się upodobnił do jednej z nich”. (Podkr.-JRN). Wystąpienia Niesiołowskiego stają się coraz bardziej kompromitujące dla PO. Stąd - według „Wprost”- podobno nowe kierownictwo PO uznało Niesiołowskiego, podobnie jak I. Śledzińską- Katarasińską, J. Protasiewicza i A. Szejnfelda „za osoby, które pogarszają wizerunek partii”. (Wg.JOM: Kto w imieniu PO, „Wprost” z 20 marca 2016 ).\n„Gazeta Polska codziennie" z 15 marca 2016 cytuje niezwykle mocne oskarżycielskie słowa jednego z czołowych polityków narodowych Marcina Kowalskiego: o uczestnikach manifestacji KOD-u: „To zwykłe stado zdrajców, których trzeba fotografować, aby wiedzieć, kto wychodzi na ulice, bowiem tacy ludzie nie powinni być obecni w przestrzeni publicznej (…) zwykli kolaboranci, sięgający najgorszych tradycji –szmalcownictwa”. (Cyt. za: K. Karnkowski: Osobno. Opozycja 2016, „Gazeta Polska codziennie”, 15 marca 2016 ).\nOświadczenie majątkowe HGW: prezydent Warszawy ma 3,25 mln zł oszczędności\nOpozycyjni politycy planowali zabiegać o pilną interwencję z zewnątrz w Polsce\nWięcej w tej kategorii: « Teatr Telewizji o Atomie. Przygotowują nas!\tWydarzenia dobre i złe (IX) »\nOstatnio zmieniany Piątek, 01 kwiecień 2016 10:42


Inne | ulegly ciekawy poradnik\nBycie trafnym adwokatem żąda połączenia ogromnego poziomu inteligencji, silnych zdolności analitycznych oraz umiejętności skutecznego komunikowania się (w mowie oraz piśmie). Poza tym dobrzy prawnicy z reguły odczuwają zamiłowanie do wyznaczonej specjalizacji prawnej czy też praktyki i w niej doskonalą się jako profesjonalista, co dopisuje dużemu zaangażowaniu w pracę.\nPoza powyższymi atrybutami udani mecenasi to również tacy, jacy rozumieją też intencje własnych konsumentów oraz opowiadają się za nimi. Muszą także być niesolidnymi słuchaczami. By przekonująco wojować o swojego Klienta na sali sądowej – potrzebne są też znamienite umiejętności dotyczące wystąpień publicznych.\nTo pomoże mu pokazać różne argumenty przed sądem oraz innymi figurami związanymi ze sprawą.\nZdolność wyciągania rozważnych, konsekwentnych wniosków lub założeń z ograniczonych informacji jest niezbędna oraz jej należy poszukiwać u właściwych prawników. Jednocześnie ten sam prawnik musi umieć krytycznie rozważyć te osądy, by móc przewidzieć możliwe obszary słabości w swojej argumentacji, przeciwko jakim wypada się umocnić.\nJednakowo, właściwy prawnik być w stanie zauważyć słabości w sporze po przeciwnej witrynie internetowej konfliktu. Zdecydowanie jest to również częścią zręczności słusznego osądu. Jest jeszcze wiele innych, ważnych cech poprawnego adwokata, jednakowoż te wyżej zamienione są zdecydowanie jednymi z najważniejszych.\nZnalezienie miłości po 60 roku życia jest istotnym tematem dyskusji i ciekawości kobiet w tym wieku – oraz nie bez powodu. Wiele kobiet po 60-tym roku życia wkracza na śmiały etap życia z innymi statusami związków aniżeli te, które były powszechne w erze naszych rodziców.\nNiektóre kobiety są rozwiedzione. Inne pozostały wdowami lub też po prostu postanowiły nie chodzić w poważne związki.\nTo sprawia, iż wiele kobiet zastanawia się, czy należałoby ponownie wejść w świat randek oraz poszukiwać najlepszego sposobu na odnalezienie miłości po 60-tym roku życia.\nOdnalezienie miłości po 60-tce zaczyna się od pokochania samej siebie. Sporo kobiet po sześćdziesiątce zostało już w swoim życiu zranionych, rozwiedzionych lub ewentualnie owdowiałych. Rozwiązanie małżeństwa bądź rozczarowującego związku romantycznego nieraz może być wybitnie bolesne. Dużo kobiet w tym wieku uczy się, jak jeszcze raz angażować się w poczucie osobistej wartości i własnej miłości. Co poniektóre kobiety twierdzą, iż nie są w stanie sobie wyobrazić bycia kochaną powtórnie. Inne powiadają, iż próbowały się umawiać, ale żaden z ich związków nie doszedł do skutku. Zaczęły w takim razie koncentrować się na osobistych zamiłowaniach, zajęciach oraz rodzinach, niezależnie od tego, czy będą w stanie jeszcze kiedykolwiek znaleźć słusznego mężczyznę.\nZaufanie jest niezbędnym czynnikiem miłości – teraz bardziej aniżeli kiedykolwiek. Wiele kobiet w dorosłym wieku ma trudności z zaufaniem mężczyznom – czy to z powodu gorzkiego rozwodu, czy serii rozczarowujących randek. Nad tym trzeba popracować w pierwszej kolejności.\nPo przejściu na emeryturę masz prawo pracować niemal dla każdego pracodawcy, takiego jak zrzeszenie non-profit lub też prywatna jednostka gospodarcza oraz w dalszym ciągu otrzymywać świadczenia emerytalne. Nie zapominaj jednak, iż jeśli powrócisz do zatrudnienia objętego ubezpieczeniem, zaświadczania emerytalne przestaną obowiązywać oraz pozostaniesz aktywnym członkiem.\nW niektórych okolicznościach masz prawo w dalszym ciągu otrzymywać świadczenia emerytalne, pracując na etatem nieobjętym ww ubezpieczeniem i świadczeniami. Jeżeli pracujesz dla pracodawcy, u którego przeszedłeś na emeryturę – Ty i Twój prezes musicie poświadczyć we wniosku o przejście na emeryturę, że nie było ustnej ani pisemnej oferty powtórnego zatrudnienia po przejściu na emeryturę.\nJeżeli przejdziesz na emeryturę z przyczyny niepełnosprawności oraz zaakceptujesz stanowisko u dowolnego pracodawcy nieobsługującego ww świadczenia, który wymaga takich samych lub analogicznych obowiązków, które wykonywałeś na poprzednim stanowisku, świadczenia emerytalne wygasną.\nJeżeli wrócisz do pracy objętej zabezpieczeniem u chlebodawcy asystującego w tymże, Twoje świadczenia inwalidzkie przestaną być w mocy oraz zostaniesz aktywnym członkiem, obojętnie od nowych obowiązków. Po ponownym przejściu na emeryturę przejdziesz na emeryturę w wieku emerytalnym. Czas pozostawania na emeryturze z tytułu kalectwa zostanie uwzględniony przy kalkulowaniu świadczenia emerytalnego. Jeśli pragniesz na nowo przejść na emeryturę, musisz kolejny raz złożyć wniosek, ekspediując wszelkie wymagane formularze oraz zaświadczenia emerytalne.\nCiężkie czasy są w stanie przymusić nas do zmiany postaw oraz sprawdzenia nowych podejść. Damy mogą posiadać więcej niepewności aniżeli mężczyźni, jednakowoż uczenie się radzenia sobie z wyzwaniami może dać nam odporność, jaka przekłada się na to, iż w dorosłym wieku także mamy możliwość na sukces w biznesie.\nNastępny etap w Twojej karierze ma okazję zacząć się od rozczarowujących wyników z rzeczowego projektu bądź też wydarzenia. Może pozostałeś pominięta w rozwojach i martwisz się, że najlepsze czasy się skończyły. Jednakowoż zamiast myśleć fatalistycznie – spróbuj przypomnieć sobie, iż jest to jedynie część procesu posuwania się do przodu. Patrz na cel długoterminowy. Swobodnie jest się oderwać od bezpośrednich kłopotów, jakie mogą nie przyczynić się do dokonania długoterminowego celu. Stale wracaj do definitywnego celu i wykorzystuj go jako własnej kotwicy.\nZmiana jest męcząca i niekiedy chcesz trzymać się starych sposobów. To jest jednakże epoka cyfrowa, a Twoją przyszłość rozwijają zmiany technologii. Jeśli w związku z tym widzisz, iż nadszedł czas, aby zapoznać najnowszą aplikację – nie myśl, iż przełożony bądź przyszły pracodawca może założyć, że nie możesz tego uczynić, ponieważ jesteś „starszą kobietą”. Nie popadaj w stereotyp. Pokaż swoje zainteresowanie przyszłymi trendami, a jeżeli dana prekursorska aplikacja jest związana z pracą, naucz się jej, nawet jeżeli oznacza to uzyskanie pomocy.\nStatystyki wykazały, że – chociaż jest to biologicznie trudniejsze – kiedy damy mogą zajść w ciążę oraz mają dzieci w późniejszym życiu, korzyści dla matek oraz ich dzieci są znaczące. Utopmy się w ten temat!\nPosiadanie maluchów w późniejszym życiu świadczy silniejsze skupienie na rodzinie – a nieraz poprawniejsze rodzicielstwo. Damy, które mają dzieci w późniejszym życiu, nieraz osiągają dużo celów osobistych i zawodowych, zwykle bardziej skupiają się na własnych rodzinach. Dojrzałość oraz stabilność, które w wielu przypadkach nadchodzą z wiekiem, przekładają się na znacznie bardziej korzystne, cierpliwe rodzicielstwo.\nJest to poparte badaniem z Wielkiej Brytanii, jakie wykazało, iż dzieci starszych matek doświadczają mniej niezamierzonych obrażeń i problemów społeczno-emocjonalnych, naprowadzając, iż kobiety o znacznie większym doświadczeniu życiowym mogą korzystać z szerszego aspektu wsparcia, jakie może pomóc by zmniejszyć stres związany z rodzicielstwem. Dojrzałość psychiczna ma prawo wyjaśniać, z jakiej przyczyny starsze matki nie karcą oraz nie dyscyplinują własnych dzieci tak niesłychanie – przyczyniając się w ten sposób do należytego środowiska psychospołecznego dla własnych maluchów.\nPoza tym, ankieta uskuteczniona wśród europejskich dam wykazała, że kobiety wielokrotnie zarabiają najwyższe wynagrodzenie w wieku 39 lat. Nie tylko starsze kobiety (i ogólnie starsze osoby) zazwyczaj mają wyższe zarobki – kobiety, które mają dzieci w późniejszym życiu, doświadczają wzrostu rocznego wynagrodzenia w porównaniu damom, jakie wcześniej miały dzieci\nWzrost masy ciała ma prawo wydawać się gwarantowany po wkroczeniu w dojrzałe lata menopauzy, niemniej jednak prawda jest taka, iż nie musi tak być.\nNaturalne zmiany hormonalne świadczą, że masz prawo zacząć zauważać symptomy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty oraz huśtawki nastrojów, niemniej jednak nie musisz bezczynnie akceptować faktu, iż liczba na wadze w łazience także bezustannie rośnie.\nOto, co dzieje się z Twoim ciałkiem: rozkład ciężaru zmienia się w miarę menopauzy, a dodatkowe kilogramy gromadzą się wokół twojego brzucha. Przed, w trakcie oraz po menopauzie poziom estrogenu rozpoczyna słabnąć, a metabolizm spowalnia, co hamuje stratę masy ciała, przede wszystkim w okolicy środkowej. Tłuszcz z brzucha nie jest po prostu drażniący – jest też niezdrowy. Badania pokazują, że zwiększa to ryzyko chorób serca, cukrzycy, niektórych nowotworów, a ma okazję nawet wczesnej śmierci.\nTo, co chcesz teraz zastosować, to trening interwałowy o ogromnej intensywności – świadczy to przeplatanie impulsów o najwyższej intensywności z mniejszą intensywnością podczas treningu. Twój metabolizm spowolnił się, co poniektóre badania sugerują, iż spala kilkaset kalorii mniej na dzień. Patrz więc na to, co jesz oraz dokonuj świadomych wyborów co do tego, co dajesz na talerz.\nW przypadku kobiet po 50-tym roku życia statystyki są fenomenalne: zostają daleko w tyle za facetami, jeżeli gra toczy się o gotowość do przejścia na emeryturę.\nDamy w średnim wieku bezbłędnie zdają sobie sprawę z tego dylematu i tego, jak bardzo je to dotyka. Przeanalizujmy co poniektóre z przyczyn, dla jakich tak się stało, i sposoby, w które kobiety mogą zapobiegać kłopotom na emeryturze.\nW wielu specjalizacjach kobiety w tym samym wieku nie zarabiały tyle samo, co mężczyźni. Co więcej ich kariera pozostała przerwana w związku z posiadaniem potomstwa i przebywaniem w domu, co miało związek z tym, że musiały kształcić swoje dzieci. W niektórych przypadkach porzucając prywatne aspiracje zawodowe, rozpoczęły podróżować z małżonkiem, gdy był w stanie kształtować własną karierę. Gdy kobiety te były gotowe do powtórnego wejścia na rynek pracy, strwoniły wartościowy czas oraz dochody, a również składki na ubezpieczenie społeczne.\nNastępnym detalem prowadzącym do braku gotowości dam jest to, iż kobiety są normalnymi opiekunami własnej rodziny, są niezliczone przypadki, w jakich kobiety musiały poprzednio odchodzić z pracy. Są to osoby pozostające w domu, zapewniające niebezcelową opiekę dziecku wyjątkowej troski, starszym rodzicom lub też teściom oraz pewnie schorowanemu mężowi. Oprócz tego wszystkiego, przyspieszenie wskaźnika rozwodów dla osób powyżej 50-tego roku życia, przyczyniło się do niestabilności finansowej kobiet. Niepokój otaczający tę rzeczywistość pogarsza fakt, iż kobiety na ogół żyją dłużej aniżeli mężczyźni oraz przeważnie mają więcej kłopotów medycznych.\nGdy jesteś na wakacyjnej wycieczce, długiej podróży, czy innego typu urlopie – z pewnością zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. Wobec tego z kim wolisz podróżować? Twoja miłująca druga jedna druga lub Twoi zbzikowani i śmieszni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań należałoby rozważyć zalety i wady.\nJeśli ferie są na plaży, na kempingu czy też analogicznych okolicznościach – wiele ludzi odważnie wybiera podróż z przyjaciółmi, z którymi mogą przeżyć wspaniałe przygody. Jest tak dużo ekscytujących nowych rzeczy do odkrycia, a najlepsze jest to, że macie takie same zainteresowania jakimś zagadnieniem. To też całe mnóstwo świetnego czasu na rozmowę podczas podróży. Możecie wymieniać się poradami oraz sztuczkami – w końcu towarzysze są bardziej otwarci. Jest także mniej stresu, więcej swobody oraz bardziej spontanicznie.\nOczywistych plusów podróżowania z partnerem zamiast z przyjaciółmi bezsprzecznie nie wypada z nikim omawiać i nikomu tłumaczyć. Jednakże czasami wady takiego rozwiązania nie dla wszelkich są wystarczająco wyraziste np. będąc na urlopach z przyjaciółką nie powinieneś cały czas martwić się o to, czy wyglądasz jak perfekcyjna wersja, zadbać o po mistrzowsku gładką skórę, czy bezbłędnie ułożone włosy. Masz prawo pozwolić sobie na znacznie więcej lenistwa. Finalnie niemniej jednak przyjaciółka nie zapewni Ci tych gorących nocy i romantycznych momentów. Musisz sama w następstwie tego zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Ci bardziej i w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.\n50-tka na karku to najlepszy czas do ponownej oceny własnej garderoby.\nNasze ciała, twarze i styl życia zmieniły się na powierzchni dziesięcioleci. Mimo to nasze wybory traktujące mody nie zawsze za tym nadążały. Mimo to zapomnij o sztywnych zasadach! Potrzebujesz tylko kilku wskazówek, aby mieć wyśmienity styl i czuć się porządnie we własnym, dojrzałym ciele. Poniżej znajduje się główna lista fundamentalnych wskazówek dla kobiet, które pragną w tym wieku wyglądać elegancko, energicznie, młodzieńczo oraz odpowiednio.\nMroczne jeansy, najprzyzwoiciej ze średnim stanem z obszywanym brzeżkiem pozostawiającym miejsce na botki to must have – tym bardziej, że to opcja obuwia na niemal każdą okazję. Zakładając je upewnij się, iż jeansy prawidłowo przylegają (z niedużą rozciągliwością) do pośladków i bioder. W razie potrzeby – załóż pas. Czarne jeansy z prostymi nogawkami oraz średnim stanem to przyjaciel damy w każdym wieku, a już z pewnością w szafie kobiety dorosłej.\nDostosowana kurtka także powinna się odkryć w Twojej szafie. Czerń jest w największym stopniu uniwersalna, jednakowoż należy również wziąć pod uwagę kolor granatowy oraz beżowy. Noś ją do dżinsów, spódnic, sukni, spodni – wszystkiego! Przyda Ci się w szafie również czarna ołówkowa spódnica – wybór wszechstronny, luksusowy i zaskakująco pochlebny, bez względu na rozmiar. Noś ją na umowną okazję oraz upewnij się, że jest lekko ciągliwa oraz drapowana, niemniej jednak nie jest ciasna. W połączeniu z czarnymi rajstopami oraz botkami bądź lakierowanymi czółenkami będzie opisywać się modnie oraz szykownie.


Przetargi, zamówienia: Remont drogi krajowej nr 42 na odcinku Nowy Kazanów ? Końskie od km 209+100 do km 211+900 - komunikaty.pl\n41 34 03 900\nOgłoszenie nr 510162519-N-2019 z dnia 05-08-2019 r.\nGeneralna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad Oddział w Kielcach: Remont drogi krajowej nr 42 na odcinku Nowy Kazanów - Końskie od km 209+100 do km 211+900\nNumer ogłoszenia: 559597-N-2019\nRemont drogi krajowej nr 42 na odcinku Nowy Kazanów - Końskie od km 209+100 do km 211+900\nWykonawca w ramach przedmiotu zamówienia jest zobowiązany do remontu drogi krajowej nr 42 na odcinku Nowy Kazanów - Końskie od km 209+100 do km 211+900.\nWartość bez VAT 2950788.62\nNazwa wykonawcy: F.H.U. KOWEX Piotr Cieśla\nAdres pocztowy: Łomno 1G\nCena wybranej oferty/wartość umowy 4005981.47\nOferta z najniższą ceną/kosztem 4005981.47\nOferta z najwyższą ceną/kosztem 7015376.65\nWymiana rur centralnego ogrzewania w kanale ciepłowniczym od budynku kotłowni /archiwum/ do budynku Kliniki Neurochirurgii ...\nWykonanie robót budowlanych w ramach zadania pn.: "Budowa oświetlenia ścieżek rowerowych i chodników dla pieszych w parku A.Dygasińskiego": Etap ?...\nRemont al. Popiełuszki w Kielcach, w ciągu drogi krajowej 73, od km 12+520 do km 13+050


Międzynarodowy Dzień Walki z WZW C :: MediWeb.pl\nJuż po raz drugi 1 października obchodzony będzie Międzynarodowy Dzień Walki z Wirusowym Zapaleniem Wątroby typu C (WZW C).\nMiędzynarodowy Dzień Walki z WZW C został ustanowiony w 2004 roku z inicjatywy stowarzyszeń pacjentów i cierpiących na schorzenia wątroby oraz zakażonych wirusem zapalenia wątroby typu C, przy wsparciu firmy Roche. Podstawowym celem tej inicjatywy była chęć zwrócenia uwagi na chorobę, która staje się coraz poważniejszym problemem współczesnego świata (wg WHO na świecie zakażonych jest około 170 milionów ludzi).\nDzień Walki z WZW C obchodzony jest także w Polsce. W tym roku, tego dnia podsumowana zostanie ogólnopolska kampania społeczno-edukacyjna „Zostań w grze!”. W ramach rozpoczętej w marcu 2005 roku akcji podejmowane są liczne działania mające na celu edukację w zakresie WZW C m. in. bezpłatne testy na obecność wirusa HCV we krwi.\nBadania odbyły się w czerwcu 2005 roku w pięciu miastach Polski: Wrocławiu, Poznaniu, Bydgoszczy, Krakowie i Warszawie. W tym czasie przebadano 2000 osób, z których 2% otrzymało pozytywny wynik testu.\nNajwięcej, dziesięć dodatnich wyników zanotowano we Wrocławiu, a następnie, po dziewięć, w Krakowie i Warszawie. Osoby, które otrzymały pozytywny wynik testu zostały skierowane do dalszej diagnostyki.\nBezpłatne badania na obecność wirusa we krwi będzie można także wykonać w dniach 28-30 września w Wojewódzkim Szpitalu Zakaźnym w Warszawie (ul. Wolska 37, tel. 335 52 61).\n28 września odbędzie się w Warszawie dyskusja panelowa, w której udział wezmą autorytety z dziedziny chorób zakaźnych, przedstawiciele NFZ i stowarzyszeń pacjentów. Uczestnicy rozmawiać będą na temat sytuacji chorych na WZW C w Polsce. 1 października, także w Warszawie, zorganizowany zostanie happening, w trakcie którego osoby przebrane za sędziów piłki nożnej rozdawać będą przechodniom żółte kartki, na których znajdzie się informacja o chorobie, grupach ryzyka i konieczności przebadania się pod kątem obecności wirusa HCV. Podobne happeningi odbyły się we wszystkich miastach, w których w ramach kampanii można było wykonać bezpłatne testy. W ich trakcie rozdano ponad 30.000 żółtych kartek.\nData aktualizacji: 2005-09-26


Martin McGuinness nie żyje - Kierunek Irlandia\nW wieku 66 lat zmarł były zastępca pierwszego ministra Irlandii Północnej oraz były dowódca IRA Martin McGuinness - podała agencja Reutera, powołując się na telewizję Sky News. Według portalu BBC News polityk cierpiał na rzadką chorobę serca\nBył jednym z liderów współrządzącej w Irlandii Północnej partii Sinn Fein. W przeszłości ugrupowanie uchodziło za polityczne skrzydło IRA, prowadzącej przez blisko 30 lat zbrojną walkę w prowincji z brytyjskimi siłami bezpieczeństwa. McGuinness uchodził za mózg terrorystycznej IRA, ale obecnie kojarzony jest z procesem pokojowym w Irlandii Płn., zapoczątkowanym ogłoszeniem rozejmu przez IRA i porozumieniami międzypartyjnymi okrągłego stołu pod patronatem rządów w Londynie i Dublinie z 10 kwietnia 1998 r. Efektem procesu jest odzyskanie przez prowincję szerokiej autonomii.


Dopuszczone kasyno w Internecie i salony gier na pieniądze po polsku\n1 lutego 2018Rozdajacy0 Comments\nJuż wiadomo że w Polsce będzie dopuszczone kasyno w Internecie i legalne salony gier na pieniądze po polsku w punktach naziemnych. Kasyna i salony dla Polaków zapewnia graczom anonimowość i bezpieczeństwo podczas gry. Totalizator Sportowy stworzy kolejne wirtualne kasyno z grami hazardowymi\ni to kasyno będzie zgodne z prawem. W Polsce powstaną tez pełnoprawne salony gier hazardowych z automatami Jednoręki Bandyta, Hotspot na szmal. Jackpot na kasę PLN. Adresy legalnych salonów gier kasynowych znajdą się w każdym większym mieście.\nKażda interesująca się osoba hazardem, powinna sprawdzić dzisiejszą recenzję. Zawarliśmy w niej boweim niezwykle ciekawe informacje, które mogą przypaść Państwu do gustu. Chcemy zapewnić, iż poniższe rzeczy które opisujemy, są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników internetu, dzięki czemu każdy będzie mógł skorzystać z niżej wymienionych opcji. Zapraszamy do sprawdzania naszej recenzji, oraz wyciągania z niej najlepszych źródeł informacyjnych.\nNa początku pragniemy wspomnieć, iż naszym opisywanym serwisem jest dziś kasyno888.eu, które stanowić będzie świetne źródło gier z których będziecie mogli Państwo skorzystać. Nasza oferta oparta jest na zasadzie tego serwisu nie bez powodu. Wirtualne Kasyno oddaje do naszej dyspozycji linki do gier hazardowe, co jest bardzo dobrym wynikiem w wypadku dzisiejszych serwisów hazardowych.\nGry które z najdziemy na nim, większości z nas przypadną do gustu, albowiem są to najlepsze gry hazardowe dostępne w ramach kasyn. Przez serwis przewijają się bowiem tak znane tytuły jak Sizzling Hot, Just Jewels, Ultra Hot, Win Wizard, oraz wiele, wiele innych. Dzięki nim, każdy będzie mógł dokonać odpowiedniego wyboru względem własnej ulubionej gry, bądź odnaleźć w zakresie hazardu coś kompletnie nowego. Oferta jest więc jak najhardziej przychylna wszystkim osobom, poszukującym czegos nowego, przy czym jak najbardzije jakościowego w swoim własnym odniesieniu.\nObsługa serwisu również nie przyniesie nam żadnych problemów, co jest wielkim jego plusem. Mamy tutaj do wykorzystania bowiem nie mały arsenał gier, lecz sam serwis jest bardzo prosty w przeglądaniu, oraz wygodny co jest równie istotne. Może nie wnosi on wiele wartości merytoryczny, lecz warto jest się skupić na grach, które mają odgrywać tutaj przecież pierwsze skrzypce. Jest to jedno z nielicznych miejsc, które udostępnia darmowe automaty hazardowe – tym bardziej iż jest to miejsce w którym będziemy mogli zagrać kompletnie za darmo aż w 12 gier hazardowych, co robi spore wrażenie.\nWarto jest sprawdzać ten serwis, może w niedługim czasie będzie nas czekać aktualizacja gier, bądź może pojawią się jego kolejne odsłony. Dziś jest to bardzo atrakcyjne źródło hazardowe, które może nam przynieść informacje na temat kasyna, oraz gier które się w nim znajdują. Jak wiadomo, dziś kasyno online jest bowiem oblegane, dlatego też jeśli pierwszy raz startujemy w zakresie nowych gier, warto jest sie z nimi zapoznać pierw na sucho, grając w wirtualne stawki pieniężne.\nZ naszej strony to wszystko. Jesteśmy zadowoleni z faktu, iż przedstawiliśmy Państwu owy serwis. Zapewniamy, iż nasze recenzje mają na celu oddanie Państwu do dyspozycji czegoś nowego, świeżego, co w internetowym świecie hazardu jest czystą nowością.\nPolecamy Ci bezpieczne kasyno gry działające legalnie w krajach UE. Dopuszczone kasyno w Internecie oferuje gry hazardowe po polsku.\nTagged Withecasinogry kasynowehazardhotspotjackpotjednoręki bandytamaszynysalony


L37 - Gmina Wołomin\nOd 12 stycznia zmienia się rozkład jazdy linii L37\nUwaga pasażerowie! Od 12 stycznia zmienia się rozkład jazdy linii L37. Uprzejmie informujemy, że w związku z kolejnym etapem przebudowy drogi powiatowej 4314W Leśniakowizna – Turów w gminie Wołomin i zamknięciem ciągu ulic S. Matarewicza w Ossowie i gen. J. Hallera w Turowie na odcinku od ulicy Grabicznej do ulicy Nadarzyńskiej (DW 634) oraz przywróceniem ruchu na ciągu ulicy S. Matarewicza od ulicy Grabicznej do Leśniakowizny od dnia 12 stycznia\nL37 – sprawdź zmiany w czasowej organizacji ruchu\nP. D. 5 listopada 2020\nW związku z licznymi pytaniami mieszkańców gminy Wołomin, kursującymi linią lokalną – L37, a także trwającą rozbudową drogi powiatowej nr 4314W na odcinku od drogi wojewódzkiej 634 do ronda w miejscowości Majdan od km 0+000,00 do km 4+863,38 w ramach zadania “Rozbudowa i przebudowa drogi powiatowej nr 4314W”, Wykonawca informuje, że: 1) przeprowadzany jest obecnie II etap czasowej organizacji ruchu, który zakłada wyłączenie trasy komunikacyjnej od ul. Krymskiej w Leśniakowiźnie\nZmiana rozkładu jazdy linii L37 od 21 września\nUwaga pasażerowie! Od 21 września zmienia się rozkład jazdy linii L37, sprawdź zmiany poniżej: Rozkłady jazdy L37 obowiązujące od 21 września 2020 roku


Szukam programu typu WYSIWYG - Webmastering - dobreprogramy - forum\nSzukam programu typu WYSIWYG\nFinrod (Haldir14) 2009-01-30 15:09:26 UTC #1\nTak jak w temacie szukam programu typu WYSIWYG. Może być wersja demo, testowa itp. Działałem już z programami takimi jak : "WEBMAJSTER" i "NVU". Niezbyt dobrze się mi w nich pracuję . Dlatego tu piszę. Liczę na szybką odpowiedź.\nNie chcę postów typu : http://www.google.pl , szukaj a znajdziesz itd. (korzystałem i z google i z opcji "szukaj")\nPS. Z góry dziękuje\nsystem (system) 2009-01-30 15:38:27 UTC #2\neyeti (eyeti) 2009-01-30 19:37:13 UTC #3\nOkoło 3 lat temu korzystałem z tego programu.\nhttp://dobreprogramy.pl/index.php?dz=2& ... lder+2.7.2\nMoim zdaniem takie programy to nonsens, nauka html+css jest bardziej przysłowiowa.\ndrobok (Drobok) 2009-01-30 19:39:08 UTC #4\nwiem że ten webmajster to coś w czym się strony robi ja robię w dreamweaverze\neyeti (eyeti) 2009-01-30 19:45:12 UTC #5\nTen program trochę kosztuje\nAle istnieje możliwość pobrania go wersji testowej na 30 dni.\nhttp://dobreprogramy.pl/index.php?dz=2& ... ver+CS3+PL\ndrobok (Drobok) 2009-01-30 20:04:48 UTC #6\nHehe.... Ten program trochę kosztuje Ale istnieje możliwość pobrania go wersji testowej na 30 dni. http://dobreprogramy.pl/index.php?dz=2& ... ver+CS3+PL\nmoja wersja nie jest tą którą można stamtąd pobrać ale choć jest starsza (czyt o wiele) to przynajmniej w wersji full i kasy wydanej na nią nie żałuję (choć teraz bym nie kupił bo nie korzystam teraz z tego zbyt często)\nmati75 (mati75) 2009-01-30 20:47:38 UTC #7\neyeti (eyeti) 2009-01-30 21:51:04 UTC #8\nAutor tematu korzystał już z NVU i nie przypadł mu do gustu.\nmati75 (mati75) 2009-01-30 21:55:16 UTC #9\nrzeczywiście nie zauważyłem\nmarjo1 (Szota) 2009-01-31 08:27:00 UTC #10\na ja polecam coś zupełnie nowego i mało u nas znanego webpagemeker 3 lekki szybki łatwy sporo wbudowanych skryptów galeria flash i wiele wiele innych szkoda tylko ze to trial http://www.webpage-maker.com/\nnatomiast z darmowych polecam NetObjects Fusion Essentials


Siatkówka. Michał Kubiak komentuje słowa ojca: 'Każdy ojciec obawia się o zdrowie swoich dzieci'\nSara Kalisz 06.10.2018 12:35\nNie milkną echa zdobycia mistrzostwa świata przez polskich zawodników, ale i ceny, którą niektórzy z nich zapłacili za tytuł. - Ufam Janowi Sokalowi w stu procentach - mówi o lekarzu kadry Michał Kubiak, który w czasie turnieju mierzył się z zatruciem pokarmowym i gorączką.\nPolska kadra obroniła złoto mistrzostw świata. Szczególne emocje wzbudzał występ Michała Kubiaka, kapitana reprezentacji, który w czasie turnieju najpierw zmagał się z zatruciem pokarmowym, a następnie gorączką. Mimo to przyjmujący pauzował tylko w spotkaniu z Argentyną, występując od tego momentu w każdym spotkaniu do końca siatkarskiego mundialu.\nJego obecność w drużynie mimo choroby była przedmiotem wielu dyskusji. Przechodząc przez mix zone, w której odbywały się pomeczowe rozmowy, zawodnik tłumaczył swoją niedyspozycję. W pewnych momentach nie mógł mówić, dlatego odmawiał udzielania dłuższych wywiadów.\nJarosław Kubiak: „Michał w zasadzie powinien zostać hospitalizowany”\nW wywiadzie udzielonym „Przeglądowi Sportowemu” ojciec Michała Kubiaka, Jarosław, wyraził obawę co do zajęcia się stanem zdrowia jego syna w czasie mistrzostw świata. - Michał w zasadzie powinien zostać hospitalizowany. Obym się mylił, ale obawiam się, że niedługo możemy dowiedzieć się, ile tak naprawdę kosztowało go granie w tych meczach i wywalczenie złotego medalu. Już wcześniej wiedziałem, że coś jest nie tak. Po zakończeniu pierwszej fazy rozgrywek udzieliłem wywiadu, w którym wyraziłem zdziwienie, że mój syn nie był oszczędzany podczas meczu z Finlandią – tłumaczył.\n- Uważam, że gdy trener dostaje informacje, że jego zawodnik jest chory, powinien reagować. Powinno być tak, że grają zdrowi. Należy zachowywać zdrowy rozsądek, a nie wychodzić z założenia, że liczy się tylko wynik, a jeśli z gladiatorem będzie bardzo źle, to później weźmiemy sobie nowego – dodał Jarosław Kubiak.\n„Jan Sokal to jeden z najlepszych lekarzy, jakich znam”\nZa zdrowie polskiej reprezentacji od lat odpowiada lekarz kadry, Jan Sokal. Michał Kubiak pytany o to, kto podejmował decyzje odnoszące się do możliwości występu danego reprezentanta w meczu, nie chciał udzielić odpowiedzi. W kuluarach mówiło się jednak, że były to indywidualne decyzje każdego z graczy.\n- Jan Sokal to jeden z najlepszych lekarzy, jakich znam i ufam mu w stu procentach – mówi w Sport.pl podwójny mistrz świata, Michał Kubiak. - Nie komentuję wywiadów innych osób, w tym mojego ojca. Każdy ma prawo do własnego zdania i trzeba je uszanować. Z mojej strony tyle. Każdy ojciec obawia się o zdrowie swoich dzieci, szczególnie znając przeszłość ich problemów zdrowotnych – dodaje przyjmujący polskiej kadry.


Eksperci doradzają raczej „zdrową gamę” niż „różnorodność żywności” - 2019\nGłówny / Aktualności / Eksperci doradzają raczej „zdrową gamę” niż „różnorodność żywności”\nDoradzanie ludziom posiadania zróżnicowanej diety może zachęcić ich do jedzenia żywności, która nie jest tak dobra dla ich zdrowia, jak i tych, które są.\nOkreślenie „szeroki wybór zdrowej żywności” może być mniej mylące niż „zróżnicowana dieta” - sugeruje nowe oświadczenie.\nZamiast tego nacisk należy położyć na „zdrowe wzorce żywieniowe” z wystarczającą ilością warzyw, owoców, pełnych ziaren, roślin strączkowych, orzechów, nasion, niskotłuszczowych produktów mlecznych i olejów roślinnych, przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia czerwonych mięs, cukru - słodzone napoje i słodycze.\nTo główne przesłanie nowego oświadczenia naukowego American Heart Association, które opublikowali w czasopiśmie Krążenie.\nOświadczenie zawiera przegląd badań, które badały powiązania między spożywaniem „szerokiej gamy żywności” a otyłością, jedzeniem i jakością diety.\nOrgany zdrowia publicznego w Stanach Zjednoczonych i innych krajach od dawna zalecają „różnorodność dietetyczną” - lub „spożywanie różnych produktów spożywczych” - jako sposób na zapewnienie odpowiedniego odżywiania i ograniczenie ryzyka „poważnych chorób przewlekłych”.\n„Mały konsensus w sprawie różnorodności diety”\nAutorzy zauważają jednak, że istnieje „niewielka zgoda” co do znaczenia różnorodności dietetycznej, a także tego, czy jest to cel zdrowotny i jak należy go mierzyć.\nPonadto, badania, które śledziły ludzi z czasem, opublikowały niedawno dowody sugerujące, że „większa różnorodność dietetyczna” jest powiązana z mniej niż idealnymi wzorami jedzenia, które „mogą być związane z przyrostem masy ciała i otyłością w populacji dorosłych”.\nTakie wzorce cechują się na przykład wyższym zużyciem rafinowanych ziaren, przetworzonej żywności i słodkich napojów, podczas gdy owoce, warzywa, ryby i inne „produkty minimalnie przetworzone” są zwykle spożywane mniej.\nAby to zbadać, autorzy dokonali przeglądu i analizy prac naukowych na ten temat, które zostały opublikowane w latach 2000–2017.\nPraca ta ujawniła, że nie ma wystarczających informacji na temat tego, które aspekty różnorodności dietetycznej mogą pomóc i zahamować zdrową wagę.\nOdkryli także dowody na to, że posiłki zawierające „szerszy wybór opcji żywności” mogą być mniej sycące. Sprzyja to nadmiernemu spożywaniu posiłków, ponieważ ludzie jedzą więcej niż potrzebują, aby czuć się pełnymi.\nIstnieją pewne, ale nie liczne dowody sugerujące, że „większa różnorodność dietetyczna” może być również powiązana z dorosłymi spożywającymi więcej kalorii, przybierającymi na wadze i przyjmującymi „złe wzorce żywieniowe”.\n„Wybierz zdrową żywność”\nDlatego zespół doszedł do wniosku, że zamiast „jeść różnorodne produkty spożywcze”, nacisk należy położyć na: „odpowiednie spożycie pokarmów roślinnych, źródeł białka, niskotłuszczowych produktów mlecznych, olejów roślinnych i orzechów oraz ograniczenie spożycia słodyczy, cukru - słodzone napoje i czerwone mięsa - piszą autorzy.\nWybór i stosowanie „szerokiej gamy zdrowych produktów”, które pasują do osobistego gustu lub budżetu, może być lepszym sposobem na utrzymanie zdrowej wagi, mówi dr Marcia C. de Oliveira Otto, główna autorka oświadczenia.\nSugeruje to, że byłoby to bardziej efektywne niż „wybieranie większej liczby produktów spożywczych, które mogą zawierać mniej zdrowotnych produktów, takich jak pączki, frytki i cheeseburgery, nawet z umiarem”.\nDr Otto jest adiunktem epidemiologii, genetyki człowieka i nauk o środowisku na Uniwersyteckim Centrum Zdrowia w Houston.\nOna i jej koledzy podają dietetyczne podejście do zaprzestania nadciśnienia (DASH) jako dobry przykład zdrowego odżywiania.\nDieta DASH jest opisywana jako „elastyczny plan żywieniowy”, który zaleca „dzienne i tygodniowe cele żywieniowe”, a nie spożywanie specjalnych pokarmów.\nNa przykład w przypadku planu żywieniowego na 2000 kalorii dziennie dieta DASH zaleca:\nod sześciu do ośmiu dziennych porcji ziaren\nsześć lub mniej porcji mięsa, ryb i drobiu\ncztery do pięciu porcji warzyw\ncztery do pięciu porcji owoców\nod dwóch do trzech porcji beztłuszczowych lub niskotłuszczowych produktów mlecznych\nod dwóch do trzech porcji tłuszczów i olejów\n2300 miligramów sodu - lub nawet lepiej, 1500 miligramów\ncztery do pięciu tygodniowych porcji suszonej fasoli, grochu, orzechów i nasion\nnie więcej niż pięć porcji słodyczy tygodniowo\n„Stosowanie bardziej zróżnicowanej diety może wiązać się z jedzeniem większej liczby zarówno zdrowych, jak i niezdrowych produktów spożywczych. W połączeniu z tym taki sposób odżywiania może prowadzić do zwiększonego spożycia żywności i otyłości”.\nDr Marcia C. de Oliveira Otto


KULTURALNIE: Inspiracje #2 - Zakładki\nInspiracje #2 - Zakładki\nKażdy z Nas używa zakładek, bez względu na to, czy są to typowe zakładki czy na przykład: bilety, paragony, kolorowe karteczki itd. Ja raczej staram się używać zakładek, bo mam ich całkiem sporo. Przyznam się, że mam do nich słabość, np. z Targów Książki w Warszawie czy Krakowie przywiozłam ich po kilkanaście. A Wy czego używacie do zaznaczania miejsca, w którym przerwaliście czytanie?\nDziś chciałabym Wam przedstawić barwne i ciekawe zakładki, które z pewnością wzbudziłyby radość każdego zbieracza:\nKasiek 18 marca 2013 16:02\nPiękne, niektóre to dzieła sztuki.\nTe własnoręcznie robione też zacne, ale ja nie mam talentów do takich cudów ;/\nEdith 18 marca 2013 17:52\nNie pisz głupot - ta z żabkami jest piękna :)\nKasiek 22 marca 2013 14:57\nbo robi się ją prosto. Skomplikowane roboty nie dla mnie ;/\nnatanna 22 marca 2013 11:08\nŚwietne zakładeczki, ale genialne sa te stopy wystające z książki.)


Mesprit ← #482 → Dialga\nPokémon Siły Woli\nAzelf (jap: アグノム Agnome) jest Legendarnym Pokémonem typu Psychicznego, wprowadzonym w Generacji IV.\nRazem z Uxie i Mespritem, Azelf jest członkiem strażników jezior, tria Psychicznych Legendarnych Pokémonów regionu Sinnoh. Azelf jest zwiastunem siły woli.\nAzelf to mały, szaro-niebieski Pokémon podobny do wróżki. Ma dwa ogony, z których każdy ma czerwony klejnot. Są to prawdopodobnie dwa klejnoty, które uzupełniają Czerwony Łańcuch. Azelf ma częściowo niebieskozieloną twarz z kolejnym czerwonym klejnotem osadzonym na czole. Azelf ma głowę w kształcie stożka z elfimi uszami po obu stronach.\nJego duch może opuścić swoje ciało bez umierania i może powrócić do ciała w dowolnym momencie. Śpi na dnie jeziora, aby zachować równowagę świata. Może kontrolować wolę osoby lub wejść w ciało osoby. Legendy mówią, że jeśli Azelf zostanie skrzywdzony, może to spowodować, że ludzie stracą w sobie całą wolę, przez co będą całkowicie unieruchomieni na całą wieczność. W Kluczowe trio! i Legenda - ostateczna rozgrywka pokazano, że potrafi się teleportować, jak i również teleportować innych ludzi i Pokémony. Azelf może być bardzo ostrożny w stosunku do ludzi i Pokémonów. Jednak zagrożony ujawni swoją śmiałą stronę. Azelf jest nazywany "Bytem Woli" ze względu na jego rolę w dawaniu ludziom determinacji do stawienia czoła wyzwaniom w życiu.\nAzelf pojawił się w postaci ducha w odcinku Rywalizacja przyjaciół.\nAzelf pierwszy raz pojawił się w fizycznej postaci w odcinku Kluczowe trio!, gdzie był pierwszym, który został złapany przez J i Zespół G. W odcinku Legenda - ostateczna rozgrywka!, po zerwaniu kontrolera przy pomocy Pikachu i Staraptora Asha, pomógł w powstrzymaniu Cyrusa.\nInny Azelf pojawił się w odcinku Pokémon Mystery Dungeon: Explorers of Sky - Beyond Time & Darkness.\nPokémon Mystery Dungeon: Explorers of Time i Explorers of Darkness: Azelf jest strażnikiem Trybika Czasu w Kryształowym Przejściu. Kiedy gracz i partner przybywają, Azelf już został pokonany przez Grovyle'a, ale zdołał wytworzyć barierę, żeby ochronić Trybik Czasu przed kradzieżą.\nZnany jako "Istota Siły Woli". Śpi na dnie jeziora, aby utrzymać równowagę świata.\nUważa się, że Uxie, Mesprit i Azelf pochodzą z tego samego jaja.\nKiedy wzleciał Azelf, ludzie nabierali determinacji do robienia różnych rzeczy. To dało narodziny siły woli.\nMówi się, że ten Pokémon obdarzył ludzi determinacją potrzebną do stawienia czoła trudnościom życia.\nPieczara Waleczności (Tylko jeden)\nTrasa 23 (Tylko jeden)\nBezimienna Pieczara (Tylko jeden, między 21:00 - 3:59)\nKryształowe Przejście (Kryształowe Jezioro)\nGłówny artykuł: Azelf/Lista ruchów w poprzednich generacjach\nAzelf wydaje się być pixie lub wróżką, chociaż jego japońskie imię sugeruje, że może być też gnomem. Azelf i reszta tria prawdopodobnie pochodzą od japońskich regali cesarskich, które są również nazywane Trzema Świętymi Skarbami. Azelf może reprezentować Kusanagi, które uosabia waleczność.\nAzelf może być kombinacją azure lub us i elf. Może to też być przekręcenie słowa self.\nAgnome może być kombinacją słowa agnostycyzm (gnosis; z greckiego od wiedza) i gnome.


Czółenka Stram Lola Cruz - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Czółenka › Czółenka Stram Lola Cruz\nCzółenka Stram Lola Cruz\nProponowane Czółenka Stram Lola Cruz były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. Lola Cruz tworząc czółenka damskie, zwraca uwagę nie tylko na wygodę noszenia, ale również dostosowanie styl obuwia i trendów w dzisiejszym świecie modnego obuwia. Czółenka Stram Lola Cruz na pewno spełniają obie te cechy, dlatego są wybierane przez tak wiele pań które.. więcej »\nProponowane Czółenka Stram Lola Cruz były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. Lola Cruz tworząc czółenka damskie, zwraca uwagę nie tylko na wygodę noszenia, ale również dostosowanie styl obuwia i trendów w dzisiejszym świecie modnego obuwia. Czółenka Stram Lola Cruz na pewno spełniają obie te cechy, dlatego są wybierane przez tak wiele pań które szukają idealnych czółenek dla siebie. Interesujący, kobiecy design sprawia, że obuwie to przykuwa uwagę na dłużej.\nCzółenka Stram Lola Cruz. Lola Cruz Stram Czółenka Damskie Beżowe.\nCzółenka Stram Lola Cruz nie spełniają Twoich wymagań w 100 procentach? Sprawdź inne obuwie marki Lola Cruz i zobacz jak dużo przepięknych propozycji zawierają w ofercie. Z pewnością znajdziesz poniżej czółenka damskie które Ci się spodobają. Zachęcamy do regularnego odwiedzania naszej strony, do której codziennie dokładane są eleganckie czółenka damskie.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Czółenka Stram Lola Cruz


Alpy 2004 - dzień 36 - velozone.net\nPosted by Tomek on 1 września 2004 0 Comments\nKotvrdovice – Libchost\nDystans – 137,67 km\nW planach 140 km więc wstajemy o 6.00 Piękna pogoda, niestety namiot nie zdąża wyschnąć (ludzie jadący w autobusach dziwnie się nam przypatrują przez wytarte części zaparowanych szyb – w końcu mamy 1 września). Ruszamy ku ostatniemu noclegowi. Ruszamy w krótkich rękawkach. I po raz kolejny pogoda robi z nas idiotów. 5 km dalej ze słoneczka wjeżdżamy w mgłę. Myślimy – ta, zaraz się skończy. Ta, kończy się ….. po 60 km. Do tego jest tragicznie zimno. Do Prerova dojeżdżamy sprawnie – 70 km do 13:00. Potem jest ciężej, bo zaczynają się osławione czeskie pagórki. Trochę marudzimy przy śliwkach, ale warto było, Tomka znowu wnerwia pedał lewy- blokuje się, pedał jeden. Droga tragiczna, ludzie nie odpowiadają na pozdrowienia, jakiś dzieciak tańczy „Asereje” na rowerze, kilka samochodów by nas przejechało, trening interwałowy no … Czechy. Znajdujemy jednak nocleg niedaleko zaplanowanego miejsca.


Gmina Zbąszyń – Spotkanie seniorów z poezją\nSpotkanie seniorów z poezją\nSpotkania z poezją należą do jednych z imprez, które w Bibliotece Publicznej w Zbąszyniu odbywają się cyklicznie. Co roku Zespół Śpiewaczy Zbąszyńskich Seniorów odwiedza naszą placówkę. Tak było i tym razem. Uczestnikami spotkania byli też zaproszeni seniorzy z Domu Dziennego Senior-Wigor w Zbąszyniu. Stałym punktem corocznych spotkań jest czytanie poezji wybranego autora. W tym roku, nawiązując do setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości, czytaliśmy wiersze o tematyce patriotycznej, wiersze o Polsce, Polakach, symbolach narodowych, miłości do ojczyzny. Wiersze trudne, czasem smutne, pokazujące prawdziwą historię narodu polskiego w latach wojennych. Były to utwory m. in. K. I. Gałczyńskiego, A. Słomińskiego, M. Konopnickiej, W. Broniewskiego czy K.K. Baczyńskiego. Podobnej tematyki dotyczyło opowiadanie „Wojenne dzieci”. To historia dzieci zesłanych na Sybir w czasie II wojny światowej, oparta na faktach autentycznych, momentami smutna, czasem wesoła, ale z pozytywnym zakończeniem. Opowiadanie przedstawione zostało w formie papierowego teatru, zwanego kamishibai. To japońska sztuka głośnego czytania i opowiadania historii.\nPrzy akompaniamencie akordeonu wysłuchaliśmy pieśni patriotycznych i piosenek wojskowych, które Zespół Śpiewaczy Zbąszyńskich Seniorów przygotował specjalnie na tę okazję. Coroczne spotkanie poprzedził krótki wykład na temat losów Polaków w drodze do wolności. Przedstawione zostały również dzieje literatury polskiej w okresie od roku 1918 do 1945.\nCieszy nas fakt, że w miejscu takim jak biblioteka seniorzy czują się dobrze i chętnie spędzają wolny czas. Dziękujemy za otrzymane kwiaty i upominki.\nSpotkanie przy słodkim poczęstunku, kawie i herbacie miało charakter kameralny i odbyło się w miłej i sympatycznej atmosferze. Cieszymy się, że seniorzy tak chętnie nas odwiedzają. Już zapowiedzieli swoje przybycie jesienią tego roku.\nKoordynatorem spotkania była Katarzyna Tobys.\n(tekst Katarzyna Tobys)\nGaleria: Spotkanie seniorów z poezją


Właściwości ksylitolu i erytrytolu - Radiodance\n29 kwietnia 2021 przez JerzyRestauracje / catering\nWłaściwości ksylitolu i erytrytolu\nOsoby, które dbają o swoją linię, starają się zdrowo odżywiać często rezygnują z cukru. Mogą oni wówczas zdecydować się na zdrowsze zamienniki, które są niskokaloryczne, nie zmieniają smaku potraw. Zdrowymi alternatywami dla cukru są słodziki, takie jak ksylitol czy erytrytol, które można wykorzystać do słodzenia kawy oraz herbaty, dodawać do wypieków. Mają one właściwości antyoksydacyjne. Te naturalne słodziki są doskonałą propozycją do wszystkich tych, którzy chcą zdrowo się odżywiać. Ich stosowanie przynosi szereg korzyści.\nKorzyści ze stosowania ksylitolu i erytrytolu\nOsoby, które zastanawiają się, co wybrać ksylitol czy erytrytol zamiast cukru, powinny zapoznać się z ich właściwościami. Są bezpiecznymi zamiennikami białego cukru, który szkodzi, jest przyczyną otyłości, nadwagi, próchnicy oraz złej kondycji skóry. Erytrytol występuje naturalnie w niektórych owocach, warzywach, grzybach, jest niskokaloryczny, ma niski indeks glikemiczny. Mogą go stosować nawet osoby z cukrzycą. Cieszy się dużą popularnością wśród ludzi na diecie. Ksylitol z kolei jest popularnym dodatkiem do ciast, deserów oraz innych niskokalorycznych potraw. Wykazuje korzystny wpływ na układ trawienny i kostny. Mogą po niego sięgnąć ludzie, którzy chcą zwiększyć ilość wapnia w swoim jadłospisie. Oba te słodziki naturalne słodziki są zdecydowanie lepszym wyborem od cukru. Ksylitol ma właściwości przeciwpróchnicze, często sięgają po niego osoby mające problem z insulinoodpornością. Należy jednak zachować umiar w jego stosowaniu, gdyż może powodować niepożądane objawy ze strony układu pokarmowego. Nie jest wskazany w przypadku ludzi, którzy zmagają się z zespołem jelita drażliwego. Erytrytol jest bezpieczne dla cukrzyków, dobrze przyswajalny przez organizm. Tak jak ksylitol może powodować zaburzenia ze strony układu pokarmowego oraz biegunki.\nWarto zrezygnować z cukru, gdyż jego stosowanie nie jest zdrowe. W obecnych czasach istnieje szereg naturalnych słodzików, które są bezpieczne, wzbogacają smak naszych potraw. Do wyboru mamy zarówno ksylitol, erytrytol, jak i stewię. Oferta jest bardzo różnorodna, zdrowe zamienniki z pewnością docenią osoby, które są na diecie, zmagają się z cukrzycą lub innymi schorzeniami. Są doskonałą propozycją dla diabetyków, osób z nadwagą i otyłością. Stosowane z rozsądkiem są bezpieczne i nie powodują nieprzyjemnych dolegliwości.\nPoprzedni wpisJaka pościel na prezent dla dziecka?Następny wpisBieganie w kolcach sportowych


Jak skutecznie szukać pracy? - KS Service\nDostarcz CV osobiście\nPoszukiwanie pracy to ciężka praca, która najczęściej nie przynosi rezultatów od razu. Szukasz pracy już długi czas? Rekruterzy ponownie wybrali innego kandydata? Wiemy, że jest ciężko, ale postaraj się nie zniechęcać. Etap poszukiwania pracy potraktuj jako szkolenie, podczas którego dowiesz się jakie zawody są poszukiwane i najbardziej pożądane oraz jakie wymagania pracodawcy stawiają najczęściej.\nLiczy się systematyczność i konsekwencja. Niestety, szukanie pracy musisz potraktować jako swoją pracę, jedyną lub kolejną. Na to zajęcie będziesz poświęcać teraz dużo czasu. Mamy dla Ciebie kilka rad, jak zrobić to skutecznie i efektywnie.\nSprawdź, czy CV które zamierzasz wysłać do następnej firmy jest aktualne, a informacje w nim zawarte prawdziwe i pasujące do stanowiska. Warto modyfikować CV pod konkretne oferty. Jak dobrze zareklamować się w CV? Oto nasz poradnik.\nWarto jest dostarczyć swoje CV i LM do firm, które są w obrębie naszych zainteresowań, nawet jeśli nie prowadzą obecnie rekrutacji. Twoje CV na pewno nie zostanie wyrzucone do śmietnika, a trafi do bazy potencjalnych kandydatów. W odpowiednim momencie pracodawca może się do Ciebie odezwać i poinformować o nowej rekrutacji. Do niektórych firm polecamy dostarczyć CV osobiście.\nŻyjemy w czasach, w których sieć kontaktów jest bardzo ważna. Należy więc dbać o jej rozwijanie. Dobrym pomysłem jest poinformowanie znajomych o tym, że szukasz pracy. „Droga szeptana” może okazać się pomocna, gdyż pracodawcy często szukają osób zaufanych i poleconych.\nOferty musisz przeglądać na bieżąco, ponieważ pracodawcy zamieszczają ogłoszenia codziennie. Przeglądaj zarówno te najbardziej znane portale z ogłoszeniami (Pracuj.pl, Praca.pl), jak i małe, lokalne portale. Coraz częściej pracodawcy ogłaszają że szukają pracownika za pomocą mediów społecznościowych, na facebookowej „tablicy” lub bezpośrednio na swojej stronie internetowej Aby być na bieżąco z ofertami polecamy śledzenie stron WWW oraz mediów społecznościowych firm, które są w okręgu naszych zainteresowań.\nPrzeczytaj Wezwanie do zapłaty – wszystko, co trzeba wiedzieć\nJuż samo zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną jest dużym osiągnięciem. Jednak oznacza ono dopiero początek walki o wymarzone stanowisko. Rozmowa kwalifikacyjna oznacza nasze przyszłe „być albo nie być”. Postaraj się, abyś zareklamował swoją osobę i został zapamiętany jako kompetentna, pracowita i odpowiedzialna osoba. Jak najlepiej przejść przez rozmowę, jakich błędów unikać i jak się ubrać? Odpowiedzi znajdziesz w naszych poradnikach.\nRekruterzy często sami poszukują pracowników. Przeglądają swoje bazy, czytają ogłoszenia na portalach typu PlacPigal.pl – Praca w Bielsku Pracuj.pl czy Gumtree. Postaraj się stworzyć (lub zaktualizować) profile na portalach społecznościowych GoldenLine czy LinkedIn. Możesz także stworzyć ogłoszenie typu „szukam pracy” i opublikować je na portalach związanych z pracą.\nDowiedz się więcej o Rozmowie kwalifikacyjnej:\nRozmowa kwalifikacyjna – jakie błędy popełniamy