Uchwała nr: VIII/68/2019 z dnia 30 maja 2019 roku\nDodano: 27 czerwca 2019 r. - godz. 12:07\nw sprawie zmiany miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego gminy Długosiodło\nNa podstawie art. 18 ust. 2 pkt 5 ustawy z dnia 8 marca 1990 r. o samorządzie gminnym (Dz. U. z 2019 r. poz. 506) oraz art. 20 ust. 1 ustawy z dnia 27 marca 2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym (Dz. U. z 2018 r. poz. 1945 z późn. zm.), w związku z Uchwałą Nr XXVIII/327/2018 Rady Gminy Długosiodło z dnia 22 marca 2018 r. w sprawie przystąpienia do sporządzania zmiany miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego gminy Długosiodło, zmienionej Uchwałą Nr V/45/2019 Rady Gminy Długosiodło z dnia 26 marca 2019 r., po stwierdzeniu nie naruszania ustaleń studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego gminy Długosiodło w granicach administracyjnych, zatwierdzonego Uchwałą Rady Gminy Długosiodło Nr XXVIII/326/2018 z dnia 22 marca 2018 r., Rada Gminy Długosiodło uchwala co następuje:\nUchwala się zmianę miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego gminy Długosiodło, przyjętego Uchwałą Nr XX/134/2004 Rady Gminy Długosiodło z dnia 5 listopada 2004 r., ogłoszoną w Dz. Urz. Woj. Mazowieckiego Nr 316, poz. 10432 z dnia 24 grudnia 2004 r. – zwaną dalej zmianą planu.\nGranice obszarów objętych zmianą planu oznaczone zostały na rysunkach zmiany planu.\nIntegralną częścią ustaleń zmiany planu, stanowiących treść niniejszej uchwały, są następujące załączniki:\nrysunki zmiany planu w skali 1:1 000 stanowiące załączniki graficzne do uchwały o numerach 1 – 7, zgodnie z poniższą tabelą:\nNr załącznika graficznego Nazwa obrębu geodezyjnego Nr działki lub fragmentu działki\n1 Marianowo 46\n2 Kalinowo 323/3, 323/4\n3 Chrzczanka Folwark 117, 118\n4 Grądy Szlacheckie 943/2, 943/3\n5 Blochy 122/5\n6 Długosiodło 969/22\n7 Długosiodło 390, 391, 392, 393\nrozstrzygnięcie o sposobie realizacji zapisanych w zmianie planu inwestycji z zakresu infrastruktury technicznej należących do zadań własnych gminy, stanowiące załącznik nr 8 do uchwały;\nrozstrzygnięcie dotyczące sposobu rozpatrzenia uwag wniesionych do projektu zmiany planu w czasie wyłożenia do publicznego wglądu, stanowiące załącznik nr 9 do uchwały.\ngranica obszaru objętego zmianą planu;\nnieprzekraczalna linia zabudowy, w przypadku realizacji zabudowy spełniającej warunki dotyczące sytuowania zabudowy w odległości co najmniej 4 m od granicy (konturu) lasu, określone w przepisach odrębnych;\nnieprzekraczalna linia zabudowy, w przypadku realizacji zabudowy nie spełniającej warunków dotyczących sytuowania zabudowy w odległości co najmniej 4 m od granicy (konturu) lasu, określonych w przepisach odrębnych;\nsymbole literowo–cyfrowe określające przeznaczenie terenów wyodrębnionych liniami rozgraniczającymi;\nwymiarowanie podane w metrach.\nNastępujące informacje na rysunkach zmiany planu wskazują położenie obszarów zmiany planu w obszarach podlegających ochronie na podstawie przepisów odrębnych:\ninformacja o położeniu w granicach obszaru Natura 2000 Bagno Pulwy;\ninformacja o położeniu w granicach obszaru Natura 2000 Puszcza Biała;\ninformacja o położeniu w granicach GZWP nr 215 Subniecka Warszawska;\ninformacja o położeniu w granicach GZWP nr 2151 Subniecka Warszawska – część centralna;\ninformacja o położeniu w granicach GZWP nr 221 Dolina kopalna Wyszków.\nPozostałe niewymienione w ust. 1 i 2 oznaczenia graficzne na rysunkach zmiany planu są oznaczeniami informacyjnymi.\nterenie – należy przez to rozumieć obszar wyznaczony na rysunkach zmiany planu liniami rozgraniczającymi i oznaczony symbolem literowo–cyfrowym, dla którego obowiązują ustalenia zgodnie z niniejszą uchwałą;\nlinii rozgraniczającej – należy przez to rozumieć linie, które wyznaczają tereny o różnym przeznaczeniu oraz różnych zasadach zagospodarowania;\nprzeznaczeniu podstawowym terenu – należy przez to rozumieć wskazaną dla danego terenu określonego symbolem terenu funkcję, której udział w zagospodarowaniu działki w granicach tego terenu wynosi minimum 60% wraz z infrastrukturą komunikacyjną i techniczną niezbędną do właściwej obsługi zagospodarowania terenu;\nprzeznaczeniu uzupełniającym terenu – należy przez to rozumieć przeznaczenie inne niż podstawowe, wzbogacające lub uzupełniające przeznaczenie podstawowe i mogące z nim harmonijnie współistnieć, dopuszczone na warunkach określonych planem;\nnieprzekraczalnej linii zabudowy – należy przez to rozumieć linię wyznaczoną na rysunkach zmiany planu lub określoną ustaleniem w tekście niniejszej uchwały, przed którą nie wolno lokalizować nowo realizowanych obiektów budowlanych, w szczególności budynków, z zastrzeżeniem, iż nieprzekraczalne linie zabudowy nie dotyczą:\nokapów i gzymsów wysuniętych nie więcej niż 0,5 m oraz balkonów, zadaszeń, schodów, ganków, wykuszy i loggii wysuniętych nie więcej niż 1,0 m,\nkondygnacji i części podziemnych budynku,\ninstalacji i urządzeń technicznych stanowiących o całości techniczno–użytkowej budynku,\nbudowli, w szczególności sieci i urządzeń infrastruktury technicznej;\nusługach – należy przez to rozumieć działalność, której celem jest zaspokajanie potrzeb ludności, a nie wytwarzanie bezpośrednio metodami przemysłowymi dóbr materialnych;\nusługach rzemieślniczych – należy przez to rozumieć usługi związane z działalnością gospodarczą z zakresu rzemiosła w rozumieniu przepisów ustawy o rzemiośle;\ntowarzyszących budynkach, towarzyszących obiektach – należy przez to rozumieć budynki gospodarcze, garaże oraz inne budynki niezbędne do właściwego funkcjonowania terenu określone ustaleniach szczegółowych dla terenów;\npowierzchni biologicznie czynnej – należy przez to rozumieć powierzchnię terenu biologicznie czynną zdefiniowaną w przepisach wykonawczych do ustawy Prawo Budowlane.\nUstalenia ogólne obowiązują na całym terenie objętym zmianą planu w zakresie określonym w ustaleniach niniejszej uchwały lub są przypisane odpowiednim oznaczeniom graficznym na rysunkach zmiany planu.\nUstalenia szczegółowe obowiązują dla każdego z terenów o różnym przeznaczeniu lub różnych zasadach zagospodarowania, oznaczonych symbolem terenu.\nKażdy teren oznaczono na rysunkach zmiany planu oraz w tekście niniejszej uchwały symbolem literowo–cyfrowym. Symbol literowy oznacza symbol przeznaczenia terenu (przeznaczenie podstawowe terenu), cyfra kolejny numer terenu.\nW przypadku braku przedmiotu ustaleń nie podaje się nakazów, zakazów dopuszczeń lub ograniczeń w tym zakresie w ustaleniach szczegółowych dla terenów.\nZe względu na brak przedmiotu ustaleń, w granicach obszaru zmiany planu, nie ustala się:\nwymagań wynikających z potrzeb kształtowania przestrzeni publicznych, ze względu na brak określenia ww. przestrzeni w studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego gminy Długosiodło, w granicach obszaru objętego zmianą planu;\ngranic i sposobu zagospodarowania terenów lub obiektów podlegających ochronie, na podstawie przepisów o ochronie zabytków i opiece nad zabytkami, terenów górniczych, a także obszarów szczególnego zagrożenia powodzią, obszarów osuwania się mas ziemnych, krajobrazów priorytetowych określonych w audycie krajobrazowym oraz w planach zagospodarowania przestrzennego województwa;\ngranic obszarów wymagających przeprowadzenia scaleń i podziałów nieruchomości;\ngranic obszarów rehabilitacji istniejącej zabudowy i infrastruktury technicznej;\ngranic obszarów wymagających przekształceń lub rekultywacji;\ngranic terenów pod budowę urządzeń, o których mowa w art. 10 ust. 2a ustawy o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym, oraz granic ich stref ochronnych związanych z ograniczeniami w zabudowie, zagospodarowaniu i użytkowaniu terenu oraz występowaniem znaczącego oddziaływania tych urządzeń na środowisko;\ngranic terenów pod budowę obiektów handlowych, o których mowa w art. 10 ust. 3a ustawy o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym;\ngranic terenów inwestycji celu publicznego o znaczeniu ponadlokalnym, umieszczonych w planie zagospodarowania przestrzennego województwa lub w ostatecznych decyzjach o lokalizacji drogi krajowej, wojewódzkiej lub powiatowej, linii kolejowej o znaczeniu państwowym, lotniska użytku publicznego, inwestycji w zakresie terminalu lub przedsięwzięcia Euro 2012;\ngranic terenów rekreacyjno–wypoczynkowych oraz terenów służących organizacji imprez masowych;\ngranic pomników zagłady oraz ich stref ochronnych, a także ograniczenia dotyczące prowadzenia na ich terenie działalności gospodarczej, określone w ustawie z dnia 7 maja 1999 r. o ochronie terenów byłych hitlerowskich obozów zagłady;\ngranic terenów zamkniętych i granic stref ochronnych terenów zamkniętych.\nSzczególne warunki zagospodarowania terenów oraz ograniczenia w ich użytkowaniu, w tym zakaz zabudowy, określono w ustaleniach szczegółowych zmiany planu.\nNa obszarze zmiany planu ustala się następujące przeznaczenie terenów, zgodnie z załącznikami graficznymi:\ntereny zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej – oznaczone symbolem MN;\ntereny zabudowy usługowej – oznaczone symbolem U;\ntereny lasów – oznaczone symbolem ZL;\ntereny zieleni urządzonej – oznaczone symbolem ZU;\ntereny wód powierzchniowych śródlądowych – oznaczone symbolem WS;\ntereny rolnicze – oznaczone symbolem R;\ntereny obiektów produkcyjnych, składów i magazynów – oznaczone symbolem P;\ntereny infrastruktury technicznej – oznaczone symbolem IT;\ntereny dróg publicznych klasy drogi dojazdowej – oznaczone symbolem KDD;\ntereny dróg wewnętrznych – oznaczone symbolem KDW;\ntereny ciągów pieszo–jezdnych – oznaczone symbolem KXJ.\nOkreśla się zasady lokalizacji obiektów budowlanych poprzez wyznaczenie na rysunkach zmiany planu nieprzekraczalnych linii zabudowy w odległości co najmniej:\n8 m od linii rozgraniczającej z drogą zbiorczą, położoną poza obszarem zmiany planu i oznaczoną informacyjnie symbolem [KDZ],\n5 m od linii rozgraniczającej z poszerzeniem drogi dojazdowej oznaczonym symbolem przeznaczenia KDD lub z drogą dojazdową położoną poza obszarem zmiany planu i oznaczoną informacyjnie symbolem [KDD],\n5 m od linii rozgraniczającej z drogą wewnętrzną, oznaczoną symbolem przeznaczenia KDW lub położoną poza obszarem zmiany planu i oznaczoną informacyjnie symbolem [KDW],\n5 m od linii rozgraniczającej z ciągiem pieszo–jezdnym, oznaczonym symbolem przeznaczenia KXJ,\n12 m od linii rozgraniczającej z terenami lasów oznaczonymi symbolem przeznaczenia ZL, z zastrzeżeniem pkt 8,\n15 m od linii rozgraniczającej z terenami wód powierzchniowych śródlądowych oznaczonymi symbolem przeznaczenia WS/1,\n10 m od linii rozgraniczającej z terenami rowów melioracyjnych położonych poza obszarem zmiany planu i oznaczonymi informacyjnie symbolem [W],\n4 m od linii rozgraniczającej z terenami lasów wskazanymi do zabudowy zgodnie z Uchwałą Nr XX/134/2004 Rady Gminy Długosiodło z dnia 5 listopada 2004 r., ogłoszoną w Dz. Urz. Woj. Mazowieckiego Nr 316, poz. 10432 z dnia 24 grudnia 2004 r., pod funkcję: usług, handlu i biur / terenami zabudowy mieszkaniowej wielorodzinnej / terenami urządzeń zaopatrzenia w wodę i oznaczonymi symbolem [U/MW/W] oraz terenami zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej oznaczonymi symbolem [MN], położonymi poza obszarem zmiany planu, w przypadku realizacji zabudowy spełniającej warunki dotyczące sytuowania zabudowy w odległości co najmniej 4 m od granicy (konturu) lasu, określone w przepisach odrębnych,\n12 m od linii rozgraniczającej z terenami lasów wskazanymi do zabudowy zgodnie z Uchwałą Nr XX/134/2004 Rady Gminy Długosiodło z dnia 5 listopada 2004 r., ogłoszoną w Dz. Urz. Woj. Mazowieckiego Nr 316, poz. 10432 z dnia 24 grudnia 2004 r., pod funkcję: usług, handlu i biur / terenami zabudowy mieszkaniowej wielorodzinnej / terenami urządzeń zaopatrzenia w wodę i oznaczonymi symbolem [U/MW/W] oraz terenami zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej oznaczonymi symbolem [MN], położonymi poza obszarem zmiany planu, w przypadku realizacji zabudowy nie spełniającej warunków dotyczących sytuowania zabudowy w odległości co najmniej 4 m od granicy (konturu) lasu, określonych w przepisach odrębnych.\nDopuszcza się zachowanie, remont, przebudowę oraz nadbudowę istniejącego budynku usytuowanego niezgodnie z wyznaczoną nieprzekraczalną linią zabudowy, pod warunkiem zgodności z przepisami odrębnymi, natomiast zakazuje się jego rozbudowy przed wyznaczoną nieprzekraczalną linię zabudowy.\nDopuszcza się lokalizowanie budynków na granicy działki budowlanej lub w odległości 1,5 m od granicy z działką budowlaną, z zastrzeżeniem ust. 1.\nGeometria dachów zabudowy zgodnie z ustaleniami szczegółowymi dla terenów.\nPokrycie i kolorystykę dachów zabudowy towarzyszącej należy dostosować do kolorystyki i pokrycia dachu głównego obiektu zlokalizowanego na tej działce.\nJeżeli w ustaleniach szczegółowych nie określono inaczej obowiązuje kolorystyka o niskiej intensywności zabarwienia (tzw. pastelowa) z preferencją dla odcieni ciepłych i barw achromatycznych (neutralnych) oraz dopuszczaniem złamanej barwy białej lub kolorystyka wynikająca z użytych naturalnych materiałów elewacyjnych.\nNa elewacjach budynków dopuszcza się stosowanie następujących materiałów o wysokiej intensywności zabarwienia: cegły, naturalnych (ceramicznych) okładzin elewacyjnych oraz kamienia i drewna.\nUstala się minimalną powierzchnię nowo wydzielonej działki budowlanej, zgodnie z ustaleniami zawartymi w § 9 pkt 1 oraz z zastrzeżeniem ust. 9.\nUstalenia dotyczące minimalnej powierzchni nowo wydzielonej działki budowlanej nie dotyczą:\nwydzieleń w celach realizacji urządzeń infrastruktury technicznej,\nwydzieleń terenu pod drogi wewnętrzne lub drogi publiczne oraz ich poszerzenia,\npowiększenia sąsiedniej działki lub regulacji granic między sąsiadującymi działkami pod warunkiem, że nieruchomość, z której działka będzie wydzielona będzie miała po podziale minimalną powierzchnię zgodną z ustaleniami § 9 pkt 1.\nZakaz lokalizacji przedsięwzięć mogących zawsze znacząco oddziaływać na środowisko, w rozumieniu przepisów odrębnych.\nDla terenu oznaczonego symbolem P/1 obowiązuje zakaz lokalizowania zakładów zaliczanych do zakładów o zwiększonym lub dużym ryzyku wystąpienia poważnych awarii, o których mowa w przepisach odrębnych.\nUwzględnia się przyporządkowanie terenów pod względem dopuszczalnego poziomu hałasu, o którym mowa w przepisach odrębnych o ochronie środowiska dla terenów oznaczonych symbolem przeznaczenia MN jako terenów zabudowy mieszkaniowej.\nWszystkie obszary objęte zmianą planu położone są w granicach GZWP nr 215 Subniecka Warszawska – obowiązują nakazy, zakazy i ograniczenia wynikające z przepisów odrębnych.\nCzęściowo obszary objęte zmianą planu, zgodnie z informacją na rysunkach zmiany planu, położone są w granicach GZWP nr 2151 Subniecka Warszawska część centralna – obowiązują nakazy, zakazy i ograniczenia wynikające z przepisów odrębnych.\nCzęściowo obszary objęte zmianą planu, zgodnie z informacją na rysunkach zmiany planu, położone są w granicach GZWP nr 221 Dolina kopalna Wyszków – obowiązują nakazy, zakazy i ograniczenia wynikające z przepisów odrębnych.\nCzęściowo obszary objęte zmianą planu, zgodnie z informacją na rysunkach zmiany planu, położone są w granicach obszaru Natura 2000 Bagno Pulwy – obowiązują nakazy, zakazy i ograniczenia wynikające z przepisów odrębnych.\nCzęściowo obszary objęte zmianą planu, zgodnie z informacją na rysunkach zmiany planu, położone są w granicach obszaru Natura 2000 Puszcza Biała – obowiązują nakazy, zakazy i ograniczenia wynikające z przepisów odrębnych.\nna terenach oznaczonych symbolami przeznaczenia MN:\nw przypadku realizacji zabudowy wolnostojącej = 1000 m2,\nw przypadku realizacji zabudowy bliźniaczej = 750 m2,\nna terenach oznaczonych symbolami przeznaczenia U = 2000 m2,\nna terenach oznaczonych symbolami przeznaczenia P = 2500 m2,\nminimalny front działki:\nna terenach oznaczonych symbolem przeznaczenia MN: 20 m w przypadku realizacji zabudowy wolnostojącej, 16 m w przypadku realizacji zabudowy bliźniaczej,\nna terenach oznaczonych symbolem przeznaczenia U i P: 25 m,\nkąt położenia granic działek w stosunku do pasa drogowego powinien zawierać się w przedziale od 70° do 110°.\nUstalony w planie układ komunikacyjny umożliwia obsługę wszystkich terenów objętych jego granicami oraz zapewnia połączenia z układem komunikacyjnym gminy i ponadlokalnym układem komunikacyjnym poprzez:\ndrogę publiczną klasy drogi zbiorczej, położoną poza obszarem zmiany planu, oznaczoną informacyjnie symbolem [KDZ],\ndrogi publiczne klasy dróg dojazdowych położone w granicach zmiany planu (poszerzenia tych dróg), oznaczone symbolem terenu KDD/1 – KDD/3, oraz drogi publiczne klasy dróg dojazdowych położone poza obszarem zmiany planu i oznaczone informacyjnie symbolem [KDD],\ndrogę wewnętrzną położoną w granicach zmiany planu, oznaczoną symbolem terenu KDW/1 oraz drogi wewnętrzne położone poza obszarem zmiany planu i oznaczone informacyjnie symbolem [KDW],\nciąg pieszo–jezdny położony w granicach zmiany planu, oznaczony symbolem terenu KXJ/1.\nUstala się obsługę terenów funkcjonalnych w zakresie komunikacji poprzez przyległe drogi publiczne klasy drogi zbiorczej, lokalnej lub dojazdowej lub poprzez przyległe drogi wewnętrzne oraz ciągi pieszo–jezdne – oznaczone na rysunkach planu lub poprzez ustanowienie odpowiedniej służebności drogowej, zgodnie z przepisami odrębnymi.\nStanowiska postojowe dla samochodów osobowych użytkowników stałych i przebywających okresowo należy realizować, wraz z budową, przebudową, rozbudową lub nadbudową albo zmianą funkcji obiektów budowlanych, na terenie działki własnej lub zespołu działek do których posiada się tytuł prawny, w liczbie wynikającej z następujących wskaźników:\ndla zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej – minimum 2 miejsca / 1 mieszkanie,\ndla handlu i usług – minimum 3 miejsca postojowe / 100 m2 powierzchni użytkowej, przy czym dla obiektów o powierzchni użytkowej mniejszej niż 100 m2 min. 2 miejsca postojowe,\ndla funkcji produkcyjnych, magazynowych, składowych i innych zakładów pracy minimum 3 miejsca postojowe / 10 stanowisk pracy, przy czym nie mniej niż 2 miejsca postojowe na 1 obiekt.\nMiejsca przeznaczone na parkowanie pojazdów zaopatrzonych w kartę parkingową zgodnie z przepisami odrębnymi.\nUstala się zaopatrzenie w infrastrukturę techniczną poprzez: istniejące, rozbudowywane, przebudowywane i nowo realizowane sieci i obiekty, znajdujące się na obszarach zmiany planu, w powiązaniu z zewnętrznym układem tych sieci, zrealizowanym poza obszarami zmiany planu.\nSieci infrastruktury technicznej powinny być prowadzone przez tereny przeznaczone na cele publiczne, w szczególności przez tereny dróg publicznych (i ich poszerzenia) oznaczone symbolami przeznaczenia KDD – wskazanymi na rysunkach zmiany planu, przy spełnieniu warunków określonych w przepisach odrębnych, z zachowaniem min. średnicy przewodów sieci infrastruktury technicznej:\ndn. 80 dla wodociągów;\ndn. 150 dla kolektorów kanalizacji sanitarnej;\ndn. 150 dla kolektorów kanalizacji deszczowej;\ndn. 25 dla gazociągów.\nW przypadku braku możliwości prowadzenia sieci infrastruktury technicznej przez tereny dróg publicznych lub inne tereny publiczne, dopuszcza się prowadzenie sieci infrastruktury technicznej przez tereny przeznaczone na inne cele, zgodnie z przepisami odrębnymi, z wyłączeniem terenów oznaczonych symbolami przeznaczenia ZL oraz R.\nUstala się zasady odprowadzania ścieków, wód opadowych i roztopowych:\nrozdzielczy system odprowadzania ścieków, w oparciu o istniejące, modernizowane i rozbudowywane oraz nowobudowane przewody zbiorcze:\nkanalizacji sanitarnej systemem grawitacyjno–tłocznym odprowadzającej ścieki sanitarne do oczyszczalni ścieków, położonej poza obszarem zmiany planu, z dopuszczeniem jak w pkt 3,\ndla kanalizacji deszczowej odprowadzającej wody do zbiorników, cieków wodnych i rowów położnych na obszarze gminy Długosiodło, z dopuszczeniem jak w pkt 5 i 6;\nprzyłączenie do istniejącej lub projektowanej gminnej sieci infrastruktury technicznej w zakresie odprowadzania:\nścieków sanitarnych, z dopuszczeniem jak w pkt 3,\nwód opadowych i roztopowych, z zastrzeżeniem jak w pkt 5 i 6;\ndopuszcza się, na terenie działki budowlanej:\nrealizację zbiorników bezodpływowych na nieczystości i okresowe wywożenie ścieków samochodami asenizacyjnymi do oczyszczalni ścieków, do czasu budowy sieci i urządzeń kanalizacji sanitarnej,\nbudowę przydomowych oczyszczalni ścieków, z zastrzeżeniem wykluczenia możliwości stosowania przydomowych oczyszczalni ścieków na terenach z płytkim występowaniem wód gruntowych;\nodprowadzanie wód opadowych i roztopowych z terenów dróg publicznych, do czasu realizacji kanalizacji deszczowej, do rowów przydrożnych lub zbiorników rozsączająco–retencyjnych, z zastrzeżeniem pkt 5;\ndopuszcza się odwodnienie powierzchniowe dróg;\ndla terenów innych niż określone w pkt 5, zagospodarowanie wód opadowych i roztopowych w miejscu ich powstania – odprowadzanie ich do gruntu lub na powierzchnie gruntu, w granicach działki budowlanej, z zastrzeżeniem pkt 7 i 8;\ndopuszcza się realizację rowów otwartych i zbiorników retencyjno–infiltracyjnych jako odbiorników wód opadowych i roztopowych;\nnakaz kształtowania powierzchni działek w sposób zabezpieczający przed spływem wód opadowych i roztopowych na tereny działek sąsiednich.\nUstala się zasady zaopatrzenia w wodę:\nzaopatrzenie w wodę z istniejących, modernizowanych i rozbudowywanych oraz nowobudowanych przewodów rozdzielczych, zasilanych z istniejącej sieci magistralnej, która zasilana jest z ujęć wód podziemnych położonych poza obszarami objętymi niniejszą uchwałą, z dopuszczeniem jak pkt 4;\nprzyłączenie do istniejącej lub projektowanej gminnej sieci wodociągowej położonej na danym terenie lub na terenach przyległych, w szczególności terenach dróg publicznych, z dopuszczeniem jak pkt 4;\nw przypadkach specjalnych tj. awarii sieci wodociągowej pobór wody winien odbywać się zgodnie z przepisami odrębnymi;\ndopuszcza się pobór wody ze studni w granicach działek budowlanych, zgodnie z przepisami odrębnymi.\nUstala się zasady zaopatrzenia w energię elektryczną:\nzasilanie w energię elektryczną z istniejących, modernizowanych i rozbudowywanych oraz nowobudowanych linii:\nśredniego napięcia zasilanych z GPZ położonego poza obszarami zmiany planu,\nniskiego napięcia, w tym 0,4 kV, zasilanych ze stacji transformatorowych sN/nN;\nprzyłączenie do istniejącej lub projektowanej sieci infrastruktury technicznej w zakresie zaopatrzenia w energię elektryczną, położonej na danym terenie lub na terenach przyległych, w szczególności terenach dróg publicznych;\ndopuszczenie realizacji sieci elektroenergetycznych średniego i niskiego napięcia w wykonaniu kablowym lub napowietrznym oraz stacji transformatorowych w wykonaniu słupowym lub wnętrzowym, pod warunkiem zgodności z przepisami odrębnymi;\ndopuszcza się pozyskanie energii elektrycznej z odnawialnych źródeł energii z zastrzeżeniem zakazu lokalizacji urządzeń wytwarzających energie z odnawialnych źródeł energii o mocy przekraczającej 100 kW.\nUstala się zasady zaopatrzenia w energię cieplną i gaz: uciepłowienie obszaru w oparciu o indywidualne, grupowe i lokalne systemy wykorzystujące: energię elektryczną, niskosiarkowy olej opałowy, gaz bezprzewodowy lub odnawialne źródła energii z zastrzeżeniem jak ust. 7 pkt 4 oraz dopuszczeniem wysokoenergetycznych paliw stałych (drewno, węgiel itp.).\nUstala się zasady zaopatrzenia w infrastrukturę telekomunikacyjną i inną niskoprądową:\nutrzymanie istniejącego systemu łączności przewodowej oraz dopuszczenie jego modernizacji i rozbudowy oraz budowy nowych elementów sieci i urządzeń;\nprzyłączenie do istniejącej lub projektowanej sieci infrastruktury technicznej w zakresie łączności telekomunikacyjnej i innej niskoprądowej, położonej na danym terenie lub na terenach przyległych, w szczególności terenach dróg publicznych;\ndopuszcza się lokalizację urządzeń przekaźnikowych, przy spełnieniu przepisów odrębnych oraz z zastrzeżeniem jak pkt 4 i 5;\nnakaz wkomponowania urządzeń infrastruktury technicznej telekomunikacyjnej oraz dostosowania ich do architektury i skali obiektów, na których lub w sąsiedztwie których będą lokalizowane;\nzakazuje się lokalizacji wolno stojących masztów antenowych i wolno stojących wież antenowych o konstrukcji kratowej.\nUstala się zasady gospodarki odpadami:\nwymóg składowania, zagospodarowania lub utylizacji odpadów, stosownie do ich charakteru, we właściwej regionalnej instalacji do przetwarzania odpadów komunalnych, określonej w planie gospodarki odpadami dla województwa mazowieckiego, na warunkach określonych w przepisach odrębnych;\ngromadzenie i selekcję odpadów w pojemnikach do czasowego gromadzenia odpadów stałych, zgodnie z przepisami odrębnymi.\nDo czasu realizacji zabudowy i zagospodarowania terenu zgodnego z warunkami określonymi w ustaleniach zmiany planu, dopuszcza się utrzymanie dotychczasowego użytkowania terenów.\nTereny poszerzeń dróg publicznych klasy drogi dojazdowej, oznaczone symbolami terenu KDD/1 – KDD/3, ciągów pieszo–jezdnych oznaczone symbolem terenu KXJ/1, obiektów infrastruktury wodociągowej oznaczone symbolem terenu IT/1 stanowią inwestycje celu publicznego o znaczeniu lokalnym w granicach ograniczonych liniami rozgraniczającymi wyznaczonymi na rysunkach planu.\nDla terenów oznaczonych na rysunkach zmiany planu symbolem terenu MN/1 – MN/3 ustala się:\nprzeznaczenie podstawowe – tereny zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej;\nprzeznaczenie uzupełniające – zieleń urządzona;\ndopuszcza się realizację zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej wolnostojącej lub bliźniaczej,\nw budynkach mieszkaniowych dopuszcza się realizację usług, pod warunkiem zachowania obowiązujących w tym zakresie przepisów odrębnych,\ndopuszczalne budynki towarzyszące wolnostojące lub w połączeniu z budynkiem przeznaczenia podstawowego;\nzasady kształtowania zabudowy oraz wskaźniki zagospodarowania terenów:\nnieprzekraczalnie linie zabudowy – zgodnie z rysunkiem zmiany planu i ustaleniami § 7 ust. 1,\nmaksymalna wysokość zabudowy przeznaczenia podstawowego – 10,5 m,\nmaksymalna liczba nadziemnych kondygnacji zabudowy przeznaczenia podstawowego – 3, w tym poddasze,\nmaksymalna wysokość obiektów towarzyszących – 7 m,\nmaksymalna liczba nadziemnych kondygnacji obiektów towarzyszących – 1,\nmaksymalna powierzchnia zabudowy – 40%,\nminimalna powierzchnia biologicznie czynna – 60%,\nmaksymalna intensywności zabudowy – 0.4,\nminimalna intensywności zabudowy – 0.1,\ndachy symetryczne, dwu lub wielospadowe, o kącie nachylenia głównych połaci dachowych od 20° do 45° włącznie, z dopuszczeniem jak lit. k,\ndopuszczalne dachy jednospadowe o spadkach w granicach od 12° do 25° oraz dachy płaskie o spadkach w granicach od 2° do 12°;\nw przypadku realizacji dopuszczonych usług ustala się obowiązek wydzielenia w obrębie własności miejsc postojowych dla samochodów użytkowników stałych i przebywających okresowo;\nz przyległych dróg publicznych klasy drogi dojazdowej i ich poszerzeń oznaczonych symbolem KDD/2 i KDD/3 oraz położonych poza obszarem zmiany planu i oznaczonych informacyjnie symbolem [KDD],\nz przyległych dróg wewnętrznych położonych poza obszarem zmiany planu i oznaczonych informacyjnie symbolem [KDW].\nDla terenów oznaczonych na rysunkach zmiany planu symbolem U/1 – U/2 ustala się:\nprzeznaczenie podstawowe – tereny zabudowy usługowej;\nlokale mieszkalne lokalizowane w budynkach usługowych,\nbudynki przeznaczenia podstawowego wolnostojące,\ndopuszcza się przeznaczanie części budynków usługowych na lokale mieszkalne pod warunkiem, iż nie będzie ona stanowić więcej niż 20% powierzchni użytkowej budynku oraz pod warunkiem ochrony lokali mieszkalnych przed ewentualnymi uciążliwościami,\ndopuszczalne obiekty towarzyszące wolnostojące lub wbudowane w budynek przeznaczenia podstawowego; dla obiektów wolnostojących obowiązek dostosowania architektury do budynku przeznaczenia podstawowego;\nmaksymalna wysokość zabudowy przeznaczenia podstawowego –10,5 m,\nmaksymalna liczba nadziemnych kondygnacji zabudowy przeznaczenia podstawowego – 2,\nmaksymalna powierzchnia zabudowy – 50%,\nmaksymalna intensywności zabudowy – 0.6,\nminimalna intensywności zabudowy – 0.2,\nz przyległej drogi publicznej klasy drogi zbiorczej położonej poza obszarem zmiany planu i oznaczonej informacyjnie symbolem [KDZ],\nz przyległej drogi publicznej klasy drogi dojazdowej położonej poza obszarem zmiany planu i oznaczonej informacyjnie symbolem [KDD],\nz przyległej drogi wewnętrznej oznaczonej symbolem przeznaczenia KDW/1.\nDla terenów oznaczonych na rysunku zmiany planu symbolem terenu ZL/1 – ZL/2 ustala się:\nprzeznaczenie podstawowe – tereny lasów;\ndopuszczalne prowadzenie dróg leśnych, zgodnie z przepisami odrębnymi;\nz przyległej drogi wewnętrznej oznaczonej symbolem przeznaczenia KDW/1,\nz przyległej drogi wewnętrznej położonej poza obszarem zmiany planu i oznaczonej informacyjnie symbolem [KDW].\nDla terenu oznaczonego na rysunku zmiany planu symbolem ZU/1 ustala się:\nprzeznaczenie podstawowe – tereny zieleni urządzonej;\nprzeznaczenie uzupełniające – urządzone place zabaw oraz urządzenia sportowo–rekreacyjne;\nzagospodarowanie terenu zielenią urządzoną,\nzakaz lokalizowania zabudowy kubaturowej, za wyjątkiem altan, zadaszeń, urządzeń do zabaw dla dzieci, urządzeń sportowych i rekreacyjnych,\ndopuszczenie realizacji utwardzonych placów, ciągów komunikacji pieszej, oraz infrastruktury technicznej związanej bezpośrednio z obsługą tego terenu;\nnieprzekraczalnie linie zabudowy – zgodnie z rysunkiem zmiany planu i ustaleniami zawartymi w § 7 ust. 1,\nmaksymalna wysokość zabudowy – 5 m,\nmaksymalna powierzchnia zabudowy – 10%,\nminimalna powierzchnia biologicznie czynna – 80%,\nmaksymalna intensywności zabudowy – 0.1,\nminimalna intensywności zabudowy – 0.01,\ndachy symetryczne, dwu lub wielospadowe, o kącie nachylenia głównych połaci dachowych od 20° do 45° włącznie, z dopuszczeniem jak lit. h,\nzasady obsługi w zakresie komunikacji – z przyległej drogi publicznej klasy drogi dojazdowej położonej poza obszarem zmiany planu i oznaczonej informacyjnie symbolem [KDD].\nDla terenu oznaczonego na rysunku zmiany planu symbolem WS/1 ustala się:\nprzeznaczenie podstawowe – tereny wód powierzchniowych śródlądowych;\nzakaz zabudowy, za wyjątkiem sieci i urządzeń dopuszczonych na podstawie przepisów odrębnych,\ndopuszczalne użytkowanie rekreacyjne;\nDla terenów oznaczonych na rysunku zmiany planu symbolem terenu R/1 – R/2 ustala się:\nprzeznaczenie podstawowe – tereny rolnicze, w tym drogi dojazdowe do gruntów rolnych;\nszczegółowe warunki zagospodarowania terenów oraz ograniczenia w ich użytkowaniu, w tym zakaz zabudowy – zakaz zabudowy, z zastrzeżeniem dopuszczenia modernizacji istniejącej sieci infrastruktury technicznej;\nz przyległej drogi wewnętrznej położonej poza obszarem zmiany planu i oznaczonej informacyjne symbolem [KDW].\nDla terenu oznaczonego na rysunku zmiany planu symbolem P/1 ustala się:\nprzeznaczenie podstawowe – tereny obiektów produkcyjnych i usług;\nzieleń izolacyjna i urządzona;\ndopuszcza się przedsięwzięcia mogące potencjalnie znacząco oddziaływać na środowisko,\ndopuszczalna lokalizacja wielkokubaturowych obiektów produkcyjnych i usługowych o nowoczesnej architekturze, z wymogiem stworzenia wysokich walorów architektonicznych,\ndopuszczalne obiekty towarzyszące, w tym zabudowa biurowa, socjalna;\nnieprzekraczalne linie zabudowy – zgodnie z rysunkiem zmiany planu i ustaleniami zawartymi w § 7 ust. 1,\nmaksymalna wysokość zabudowy – 12 m,\nmaksymalna intensywności zabudowy – 0.7,\nminimalna intensywności zabudowy – 0.3,\ndachy symetryczne, dwu lub wielospadowe, o kącie nachylenia połaci dachowych od 15° do 40° włącznie z dopuszczeniem dachów jednospadowych o spadkach w granicach od 12° do 25° oraz dachów płaskich o spadkach w granicach od 2° do 12° oraz zastosowań w konstrukcji dachów przekryć łukowych,\nzagospodarowanie terenu zielenią ozdobną i izolacyjną;\nzasady obsługi w zakresie komunikacji – z przyległej drogi publicznej klasy dojazdowej i jej poszerzenia, oznaczonej symbolem przeznaczenia KDD/1.\nDla terenu oznaczonego na rysunku zmiany planu symbolem terenu IT/1 ustala się:\nprzeznaczenie podstawowe – tereny infrastruktury technicznej w zakresie zaopatrzenia w wodę, obiekty infrastruktury wodociągowej;\ndopuszcza się realizację obiektów i urządzeń niezbędnych do funkcjonowania terenu,\ndopuszcza się realizację obiektów i urządzeń infrastruktury technicznej nie związanych z funkcjonowaniem terenu, pod warunkiem, że nie będą one kolidowały z przeznaczeniem podstawowym terenu;\nmaksymalna wysokość zabudowy – 6 m,\nmaksymalna ilość kondygnacji nadziemnych – 1,\nmaksymalna intensywność zabudowy – 2,0,\nminimalna intensywność zabudowy – 0,1,\nmaksymalna powierzchnia zabudowy – 50% powierzchni działki budowlanej,\nminimalna powierzchnia biologicznie czynna – 30% powierzchni działki budowlanej,\ngeometria dachu – dachy symetryczne, dwu lub wielospadowe, o kącie nachylenia połaci dachowych od 15° do 40° włącznie z dopuszczeniem dachów jednospadowych o spadkach w granicach od 12° do 25° oraz dachów płaskich o spadkach w granicach od 2° do 12° oraz zastosowań w konstrukcji dachów przekryć łukowych;\nzasady obsługi w zakresie komunikacji – z przyległego ciągu pieszo–jezdnego oznaczonego symbolem przeznaczenia KXJ/1.\nDla terenów oznaczonych na rysunkach zmiany planu symbolem terenu KDD/1 – KDD/3 ustala się:\nprzeznaczenie podstawowe – tereny dróg publicznych klasy drogi dojazdowej (poszerzenia);\nobiekty i urządzenia pomocnicze dla przeznaczenia podstawowego, w szczególności wyposażenia technicznego dróg,\ninfrastruktura techniczna nie związana z drogą;\nwarunki, zasady i standardy zagospodarowania terenu – szerokość poszerzeń drogi w liniach rozgraniczających zmienna (od 0,55 do 2,0 m), zgodnie z rysunkiem zmiany planu.\nDla terenu oznaczonego na rysunku zmiany planu symbolem terenu KDW/1, ustala się:\nprzeznaczenie podstawowe – tereny dróg wewnętrznych;\nprzeznaczenie uzupełniające – infrastruktura techniczna nie związana z drogą;\nszczególne warunki zagospodarowania terenów oraz ograniczenia w ich użytkowaniu, w tym zakaz zabudowy – szerokość drogi w liniach rozgraniczających zmienna (od 6,0 do 12,00 m), zgodnie z rysunkiem zmiany planu.\nDla terenu oznaczonego na rysunku zmiany planu symbolem terenu KXJ/1 ustala się:\nprzeznaczenie podstawowe – ciąg pieszo–jezdny;\nwarunki, zasady i standardy zagospodarowania terenu:\nszerokość ciągu w liniach rozgraniczających zmienna (od 0,30 do 22,55 m), zgodnie z rysunkiem zmiany planu,\ndopuszcza się realizację ciągów przeznaczonych do ruchu kołowego i pieszego bez konieczności wydzielenia jezdni i chodników.\nUstala się stawkę procentową, o której mowa w art. 36 ust. 4 ustawy z dnia 27 marca 2003 roku o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym w wysokości 15% dla wszystkich terenów objętych zmianą planu.\nW granicach zmiany planu traci moc Uchwała Nr XX/134/2004 Rady Gminy Długosiodło z dnia 5 listopada 2004 r., ogłoszona w Dz. Urz. Woj. Mazowieckiego Nr 316, poz. 10432 z dnia 24 grudnia 2004 r.\nUchwała wchodzi w życie po upływie 14 dni od daty jej ogłoszenia w Dzienniku Urzędowym Województwa Mazowieckiego i podlega zamieszczeniu na stronie internetowej Urzędu Gminy Długosiodło.\nLISTA ZAŁĄCZNIKÓW DO POBRANIA (LICZBA PLIKÓW: 9)\nRozmiar: 294.48 KB\nRozmiar: 268.27 KB\nRozmiar: 215.98 KB\nRozmiar: 258.33 KB\nRozmiar: 251.05 KB\nRozmiar: 446.22 KB\nRozmiar: 76.13 KB\nRozmiar: 95.8 KB\n2 864 981


Wersja z 21:10, 5 gru 2017 (pokaż źródło)\nYuinoru (tablica | edycje)\nWersja z 21:12, 5 gru 2017 (pokaż źródło)\nKonan miała krótkie, proste fioletowe włosy, szare oczy (bursztynowe w anime), lawendowy cień do powiek i [https://pl.wikipedia.org/wiki/Labret kolczyk labret]. W anime, rzęsy Konan zostały ukazane jako ukośne linie w dolnym rogu oczu, zaś w mandze są to dwie charakterystyczne linie. Już od czasów dzieciństwa Konan nosiła wpięty w swoich włosach duży, jasnoniebieski, papierowy kwiat. Jej wyraz twarzy pozostawał neutralny, lecz zmieniał się, gdy przed czymś protestowała, albo obawiała się o zdrowie [[Nagato]]. Nosiła płaszcz [[Akatsuki]] i standardowy pierścień na środkowym palcu prawej ręki, na którym widniał napis "biały" (白, ''byaku, haku''). Jej paznokcie u rąk i stóp były pomalowane na pomarańczowo. Pod płaszczem, Konan nosiła skromne ubranie z długim dołem z przodu, które odsłaniało jej ramiona, część biustu i brzuch z pępkiem, otoczonym przez cztery kolczyki. Zamiast standardowych butów i ochraniaczy, Konan nosiła obcisłe, niebieskie spodnie i buty na wysokich obcasach.\nKonan miała krótkie, proste fioletowe włosy, szare oczy (bursztynowe w anime), lawendowy cień do powiek i [https://pl.wikipedia.org/wiki/Labret kolczyk labret]. W anime, rzęsy Konan zostały ukazane jako ukośne linie w dolnym rogu oczu, za to w mandze były to dwie charakterystyczne linie. Już od czasów dzieciństwa Konan nosiła wpięty w swoich włosach duży, jasnoniebieski, papierowy kwiat. Jej wyraz twarzy pozostawał neutralny, lecz zmieniał się, gdy przed czymś protestowała, albo obawiała się o zdrowie [[Nagato]]. Nosiła płaszcz [[Akatsuki]] i standardowy pierścień na środkowym palcu prawej ręki, na którym widniał napis "biały" (白, ''byaku, haku''). Jej paznokcie u rąk i stóp były pomalowane na pomarańczowo. Pod płaszczem, Konan nosiła skromne ubranie z długim dołem z przodu, które odsłaniało jej ramiona, część biustu i brzuch z pępkiem, otoczonym przez cztery kolczyki. Zamiast standardowych butów i ochraniaczy, Konan nosiła obcisłe, niebieskie spodnie i buty na wysokich obcasach.\nJako dziecko, Konan nosiła proste ubrania. Gdy mieszkała z [[Jiraiya|Jiraiyą]], nosiła ciemną bluzkę i spódnicę ze specjalnym woreczkiem, w którym nosiła swój papier. Gdy wraz z [[Yahiko]] i Nagato rozpoczęli tworzenie Akatsuki, nosiła czarny płaszcz, wysokie buty, ochraniacz na klatce piersiowej i opaskę ninja na głowie z symbolem [[Amegakure]], przy czym był to jedyny okres, w którym nosiła ochraniacz na swojej głowie.\nWersja z 21:12, 5 gru 2017


Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 507 Data: 5/25/2014 3:56:23 PM Liczba szacunów: 0\nWitam Ponownie.Co Do Mojej Diety mam pare pytan. 1.Spotkalem sie na forum z paroma wypowiedziami ze jesli wyeleminuje sie cukry proste nie calkiem lecz ze jedyne weglowodany proste ktore zjem beda po treningu np. Kreatyna z Carbo / Samo Carbo, to sie czlowiek nie zatlusci podczas diety. Czy To prawda?? 2.Mam Zamiar podzielic te 2300 kalori na 5-6 [...]\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 1/7/2005 4:36:37 AM Liczba szacunów: 0\ne-lite dobrze pisze. podstawowa zasada skoro nie tyjesz za malo jesz.daj 2-3 gr bialka a wegle zwiekszaj do momentu az waga ruszy, gainer/carbo i kreta bardzo moga pomoc.zwracasz sie o pomoc wiec to robimy ale w sensowny i nalepszy dla ciebie sposob. co do mety to nie warto brac 50 tab bo to nic nie da.myslisz ze na dawce leczniczej zrobisz [...]\nOdpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 5/14/2007 11:12:25 AM Liczba szacunów: 0\n[...] uprawiałam sporty siłowe, ale wiadomo czysto amatorko i wciąż się uczę a do ideału technicznego nadal wiele mi brakuje. Bazuje głównie na filmikach na youtube i innych bo na pomoc moich niedouconych trenerów nie ma co liczyć, gdyż oni nie zwracają uwagi chłopakom jak robią MC z kocim grzbietem :(((( ale to taka dygresja. W zasadzie od początku [...]\nOdpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2011 10:01:17 AM Liczba szacunów: 0\nRzeźba i siła w domu - plan\nOk, w takim razie mogę prosić o pomoc w znalezieniu odpowiedniej diety dla mnie? :D Plan treningu już jako taki mam, chyba, że to też trzeba jakoś do tej diety dostosowywać :)\nOdpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2/13/2014 8:48:16 PM Liczba szacunów: 0\nSiema, zbierałem się na tego posta i zbierałem aż w końcu piszę. Stwierdziłem że zmieniam trening na typowy na masę tj. dwa dni w tygodniu wolne i treningi na poszczególne partie ciała. Młody aż tak nie jestem i pracuję fizycznie także mięśnie mam już rozgrzane, mój znajomy z roboty też tak twierdzi (on sam wygląda jak Pudzianowski). Dlatego [...]\nOdpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5585 Data: 11/9/2012 5:58:49 PM Liczba szacunów: 0\n[...] moim miescie. Wiec mozliwosci sa wystarczajace! 6. Przy cwiczeniu nóg boli mnie przepuklina. 7. Nie stosuje diety, poniewaz nie potrafie sobie jej ulozyc. Jesli ktos moglby pomoc odnosnie diety to bylbym wdzieczny. Zakupilem kreatyne z Vital Maxa. Wczesniej nie bralem nic. Stosuje jeszcze glukoze podczas treningu. Jak tu sie przyznaje te sogi? [...]\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2/22/2004 9:50:03 PM Liczba szacunów: 0\nBCAA + Beta-alanina + Glutamina w wioślarstwie.\n[...] posilkow okolo treningowych + caly ogol diety w ciagu dnia bedzie mial mega znaczenie. co do suplementacji bcaa przed i na treningu jak najbardziej mozesz dac powinno nieco pomoc miks kofeina+tyrozyna smialo powinien "odswiezyc" umysl i cialo dodatkowo;-) lub pre w formie natury, pod warunkiem, ze nie lecisz na ketozie;-) [...]\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2/14/2016 3:31:16 PM Liczba szacunów: 0\nPolećcie mi coś na redukcje tk. tluszczowej\n[...] ? Tzn czy mam sie czegos obawiac jezeli kiedys tego uzyje ? Poki co przegladam tematy, ale jakby ktos mial jakas dobra diete na redukcje przy braku utraty miesni, to bede wdzieczny za podanie nazwy. Bo wiem, ze nikt nie rozlozy diety za mnie , ale chociaz nazwe diety np low carb slyszalem, ze odpowiednieby bylo. Dzieki wam za pomoc.\nOdpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 1/14/2007 11:24:26 PM Liczba szacunów: 0\npomoc ale naprawde chce solidnie to zrobic wiec warto mi doradzic\n[...] nabrac zdrowej masy i siły niewiem co mam robic bo efekty nie sa zadobre i zaczynam sie zniechenca i myslec o sterydach a wiem ze to nie rozwiazanie wiec prosze o konkretna pomoc i rade dzieki pozdrawiam Zacznij od poprawy diety. Poczytaj w odżywianiu i w treningu co i ile jedzą hardgainerzy. Wrzuć swój trening do oceny. Co do sterydów. [...]\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 10/6/2007 9:56:44 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2009 3:11:02 AM Liczba szacunów: 0\nPomocy jestem nowy pomuzcie\n[...] :p) Tyje sie od odpowiednio zbilansowanej diety pod wzgledem kalorycznosci i BTW(bialko,weglowodany,tluszcze, dzial odzywianie i posty podwieszone) I dlatego prosze o wasza pomoc. Co mam robic, co jesc , jakie cwiczenia wykonywac i.t.d. Mam w domu Handle jedna 4 kolowa a drugą z wymmienymi drażkami 1.5 x6 Wyzej podalem ACT ale z tym sprzetem [...]\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 831 Data: 3/26/2008 12:03:55 PM Liczba szacunów: 0\n[...] się brzuszka? (181cm wzrostu i 85kg wagi). A6W czy ABS, ABS II? Bo jedni polecają to, drudzy tamto, trzeci, że żaden nie da pożądanego efektu na dłużej... 2.Odżywka jakaś na pomoc przy redukcji a zarazem żebym mięśnia nie stracił przyda się? (Mam nadciśnienie, które lecze tabletkami - po nich jest ok). To by była moja pierwsza dieta, choć już [...]\nOdpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2013 4:13:53 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2013 4:25:47 PM Liczba szacunów: 0\nBardzo bym chciał , ale przeczytałem juz kupę artykułów , o ułożeniu diety i jakoś nie daje rady . A za każdy razem gdy kogoś proszę o pomoc w ułożeniu to wysyłają mi linki z tym jak ułozyc diete ...\nOdpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2013 11:05:10 PM Liczba szacunów: 0\nheh można i tak ;-) kurde dzięki wszystkim którzy doradzają, pomagają. Ćwiczę od miesiąca razem z dietą ułożoną z waszą pomocą, na początku wszyscy w domu się smiali że co mi odbija takie, od dawna cwiczylem coś trochę ale bez diety, no dzisiaj mama z siostrą mówią że mam dietę cud, że łapki mi urosły klatka itp itp, sam po sobie czuje jak [...]\nOdpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2013 11:26:08 PM Liczba szacunów: 0\nWitam wszystkich , chciałbym prosić o ocenę diety i ewentualne jej poprawki . Z góry dziękuję za pomoc ;) Wiek - 24 lata Waga - 85 kg Cel - 93 kg Wzrost - 193 cm Typ budowy - Ektomorfik 8:30 - ŚNIADANIE Płatki owsiane górskie Kupiec - 100g - 378kcal, 12g białko, 7g tłuszcze, 63g węglowodany Migdały całe - 50g - 288kcal, 11g białko, 25g [...]\nOdpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2/10/2012 7:55:28 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 6/3/2005 10:02:52 PM Liczba szacunów: 0


Profesjonalne jedzenie dla dobrej diety - Park Linowy\nStart » Serwis » Restauracje, Catering » Profesjonalne jedzenie dla dobrej diety\nNasze przedsiębiorstwo oferuje szerokiemu gronu klientów innowacyjny catering dietetyczny. Warszawa jest głównym miejscem działalność naszych dostawców. Prowadzimy profesjonalny portal wraz z aplikacją na telefon komórkowy, za pośrednictwem którego można ułożyć własny plan żywieniowy i zamawiać wysokiej jakości produkty oferowane przez nasz catering dietetyczny. Warszawa jest dogodnym rynkiem dla tego typu działalności z uwagi na rosnące zapotrzebowanie na posiłki wysokiej jakości. W ofercie posiadamy szerokie wybór pakietów dań bazujących na mięsie lub dan wegetariańskich. Oferujemy bardzo atrakcyjne ceny na nasze pakiety dietetyczne, dostosowane do możliwości szerokiego grona klientów. Regularnie wprowadzamy do oferty nowe propozycje dań, bazujących na kilku rodzajach najpopularniejszych i mniej rozpowszechnionych diet. Szczegóły oferty znajdują się na stronie internetowej naszej firmy.


Przegląd wydarzeń tygodnia : stopy procentowe od Fed, wyniki Apple i Nonfarm Payrolls - Paszport do Wall Street\nPrzegląd wydarzeń tygodnia : stopy procentowe od Fed, wyniki Apple i Nonfarm Payrolls\nPrzełom lipca i sierpnia będzie obfitował w kumulację zaplanowanych wydarzeń. Kalendarz pęka w szwach - czeka nas araton wyników kwartalnych, posiedzenie Fed i dane z rynku pracy w piątek. Będzie co robić.\nInwestorzy powinni trzymać rękę na pulsie. Krążenie na parkiecie powinno znacznie przyspieszyć w drugiej połowie tygodnia. We wtorek i środę będzie miało miejsce posiedzenie amerykańskiej Rezerwy Federalnej, która ma ogłosić w środę o 20.00 polskiego czasu decyzję w sprawie wysokości stóp procentowych. Rynek do niedawna oczekiwał solidnego cięcia, jednak po ostatnich publicznych wypowiedziach członków Banku Centralnego, jest niemal przekonany, że Fed 'utnie' 25 pb z bieżącej stopy (do poziomu 2,00-2,25%). Jeśli tak się stanie, będzie to pierwsze cięcie stóp od wielu lat. W pół godziny później o 20.30 odbędzie się konferencja prasowa. Drugim punktem w kalendarzu makro będą piątkowe, publikowane o 14.30, dane z rynku pracy za lipiec. Analitycy spodziewają się odczytu rzędu 170 tys. nowych etatów w sektorach pozarolniczych, stopy bezrobocia 3,7% oraz dynamiki płac 0,2% m/m.\nKalendarz publikacji raportów kwartalnych wygląda następująco:\nponiedziałek: po sesji: Beyond Meat (BYND )\nwtorek: przed sesją Mastercard (MA ), P&G (PG ), Pfizer (PFE ), Under Armour (UA ); po sesji: AMD (AMD ), Apple (AAPL ), Electtronic Arts (EA )\nśroda: przed sesją: GE (GE ), Spotify (SPOT ); po sesji: Qualcomm (QCOM )\nczwartek : przed sesją Shopify (SHOP ), Verizon (VZ ), GM (GM ); po sesji: Pinterest (PINS )\npiątek: przed sesją: Exxon Mobil (XOM ), Chevron (CVX ) , Ferrari (RACE )\nInwestorzy zainteresowani nowymi spółkami powinni zwrócić uwagę na IPO oraz debiuty Dynatrace (DT ) - platformy w chmurze do monitorowania procesów IT, która chce pozyskać ponad 420 mln USD, kanadyjski producent konopi indyjskich w bardzo wczesnej fazie działalności Sundial Growers (SNDL ) czy sieć restauracji Kura Sushi (KRUS ) (wszystkie debiuty w czwartek 1.08).


Lady Pad | TerazNatura\nLadyPad to 70% organiczny bambus i 30% certyfikowana bawełna organiczna\n- łatwe do prania\n- oddychający (wkładki higieniczne)\n- szczelny (podkładki)\nIdealne dla wszystkich kobiet z alergią lub wrażliwością chemiczną!\n- przystosowany do prania\n- nie barwiony\nA. Wkładki higieniczne: rozmiary XXS, XS, S, M, L.\nCienkie, super miękkie i chłonne jednoczęściowe naturalne wkładki higieniczne są idealne do lekkiej, codziennej ochrony lub na czas, gdy Twój kubek menstruacyjny nie jest dostępny. Ta oddychająca wkładka higieniczna jest wygodna, łatwa w praniu i łatwa w użyciu.\nRozmiary wkładki: S, M, L.\nB. Podkładki szczelne są idealne do użytku w ciągu dnia. Te podkładki składają się z uchwytu i wkładek i mają zintegrowany arkusz odporny na przeciekanie.\nC. Wkładki szczelne są idealne do użytku w ciągu dnia i mają zintegrowanąwarstwę odporną na przeciekanie. Warstwy pochłaniają większość płynów.\nJAK ZADBAĆ O LADYPAD?\nLadyPad można prać w pralce lub w pralce i bezpiecznie suszyć go przy użyciu do suszarki. Przed użyciem umyj swój nowy LadyPad. Jeśli podczas używania będziesz się kierowała instrukcją, to LadyPad przetrwa 3–5 lat.\nStrona LadyPad z nadrukiem dotyka twojej bielizny. Złóż skrzydła w kroku krokiem i zapnij zatrzaski. Nieprawidłowe ustawienie może spowodować obniżenie komfortu i wydajności LadyPad. należy pamiętać, że wkładki nie są przeznaczone do noszenia bez podkładki. Umieść jedną z wkładek w uchwycie.\nLadyPad to również idealny wybór na nietrzymanie moczu.


Renowacja Mebli Zabytkowych Poznań Kórnik okolice - Katalog Stron Internetowych\nID tego wpisu to 2108\nTen wpis czytało użytkowników 1617 z czego 133 odwiedziło stronę.\nCTR wynosi zatem 8.23%\nSzczegóły strony Renowacja Mebli Zabytkowych Poznań Kórnik okolice:\nPracownia zajmuje się profesjonalną renowacją (odnawianiem) i konserwacją mebli zabytkowych. Wykończenie powierzchni mebla opiera na szlachetnym politurowaniu (szelak), olejowaniu bądź woskowaniu. Zachęcam do skorzystania z usług. Na stronie znajduje się realizacja niektórych prac wykonanych w pracowni.\nPodlinkuj stronę renostyl.com.pl:\nGALERIA HEBAN akcesoria meblowe warszawa\nWyjątkowo duży wybór nowoczesnych i klasycznych mebli czeka na Państwa w Galerii Ekskluzywnych Mebli HEBAN, znajdującej się w Warszawie i dysponującej powierzchnią przeszło 3000 m2. Salon meblowy prowadzimy od 1997 roku, cały czas rozszerzając nasz a... szczegóły wpisu\nWitamy na stronie naszego tartaku mobilnego. Zajmujemy się cięciem drewna u klienta trakiem przewoźnym. Dojedziemy do wskazanego miejsca (głownie w województwie śląskim oraz opolskim) i przetniemy drzewo na wskazane wymiary przez zleceniodawcę (np. w... szczegóły wpisu\nJaka firma specjalizuje się w usłudze jaką jest dorabianie kluczy do samochodu? Nie zastanawiaj się dłużej, tylko skorzystaj z oferty firmy Kluczyk z Warszawy. W ofercie tej firmy ślusarskiej znajdziesz usługi awaryjnego otwierania świadczone dwadzie... szczegóły wpisu\n56 3 474\npoliturowanie tamponem, odnawianie mebli, fornirowanie, stare meble, politurowanie, Kórnik, , Poznań, szelak, konserwacja mebli Kórnik Poznań, odnawianie starych mebli, /renowacja mebli, politura\nObecne statystyki strony: ilość stron (20791) | kategorii (14) | podkategorii (267) | online (51) | ost. moderowano (23 09 2021)


Alkoholizm boi się wszystkiego - Fundusze, aby pomóc przestać pić\nGlaca pomógł Peji wyjść z alkoholizmu. "Pytał, jak to zrobiłem, bo jest na krańcu przepaści" MCPFE dostawa do domu\nOkres zespołu abstynencyjnego Mamo, ja przestałem pić akordy, Wang jak przestać pić Film z uzależnienia od alkoholu. Donieck kodowania alkoholizm niż alkohol jest niebezpieczny dla społeczeństwa, picia człowiek mieszka lub zamknąć Michael Jackson alkoholizm.\nSzyc o alkoholizmie: musiałem pić, by dalej funkcjonować kodowanie z alkoholizmem Iżewsk cenie\nKodowanie alkoholizm Kantiemirowskaja anonimowy leczeniu alkoholizmu Kirowa, abstrakty psychiatrii alkoholizmowi Jak leczyć alkoholizm sam. Mąż pije pomocy spisków reklama dla dzieci alkohol, sprawozdanie z prezentacji alkoholizmu pokrycie delirium tremens.\nŻona zastanawiała się dlaczego jej mąż zapomniał odebrać ojca ze szpitala [Ukryta Prawda odc.773] zdjęcia kobiet cierpiących na alkoholizm Alkoholizm boi się wszystkiego\nNarkotyków i nadużywania alkoholu alkoholizm Almetyevsk analog MCPFE spada ceny, piwo lub wódka upijanie się Czy kodowanie w alkoholizm. Leczenie alkoholizmu psychiatra-narkologii Kodowanie alkoholizmu Konstantinovka Ukrainie, zapobiegania paleniu tytoniu i nadużywania alkoholu wśród młodzieży Pierwsza pomoc dla zatrucia alkoholizmu.\nDo czego prowadzi uzależnienie od narkotyków i alkoholu? jak kodowanie wstrzyknięcie alkoholu do żyły\nChcę przestać pić działkę Kodowanie z alkoholem Salechardu, Czeboksary leczenie alkoholizmu delirium tremens piosenkę do pobrania. Leczenie alkoholizmu i nadużywania alkoholu zapobieganiu spisek w celu wycofania z alkoholem, Jakie zioła mogą pomóc przestać pić Alkohol Centrum Rehabilitacji w Cheboksary.\n7 Kobiet Alkohol OBZH palenie alkoholizm narkomania Alkoholizm boi się wszystkiego\nJak przekonać kobietę przestać pić Metody kodowania z panelu alkoholizmu, mąż nie pije alkoholu dar leczenia alkoholizmu. Piosenka Nigdy nie pozostawiać napój pobrania Typowe delirium tremens, Abakan w leczeniu alkoholizmu utwardzony, czy płci żeńskiej alkoholizm.\nAlkohol - leczy, czy szkodzi? - Aleksander Haretski kodowane z alkoholem w Rostowie nad Donem ceny\nMożna pić bezalkoholowe piwo karmiące matki Nalewka na robaki z alkoholizmem, klinika leczenia alkoholizmu w Twerze czy jej mąż do żony pić mleko z piersi. Co się dzieje, alkohol kodowania Rzuciłem picie antykoncepcyjny, ukłucie kodowania i alkohol Jak zakodować cenę alkoholu Irkucku.\nFokus ft. Gutek - Wszystko będzie dobrze (WBD) Rzuciłem picie ściąga na słodko\nKiedy rzuciłem piosenkę naiwny picia Chiński leczenie alkoholizmu, Jak mogę zakodować alkoholu w Nowokuznieck Tabletki proproten uzależnienia od alkoholu. Leczenie Klinika delirium tremens Środki do zwalczania alkoholizmu i narkomanii, strzał w szyję dla kodowania z alkoholizmem uzależnienie od alkoholu kodowania Mitino.\nDotyk Boga 31: Uwolnienie od alkoholizmu Rzuciłem picie po białek Alkoholizm boi się wszystkiego\nMoskwa Klinika alkoholizmu alkoholizm i drżenie rąk powodu, zgon z powodu niewydolności serca w alkoholizm Transmisja Elena Malysheva alkoholizm i alkobarer. Jan Kronsztadzki Modlitwy o uzdrowienie alkoholizmu obowiązkowe leczenie alkoholizmu w Nowosybirsku darmo, krople MCPFE kupić Chernigov Złożenie alkoholizmu, który jest.\n"Mógłbym pracować, ale całe moje życie niszczy alkohol" (UWAGA! TVN) Tabletki z uzależnienia od alkoholu Colm\nAlkoholizm w rosyjskiego Ministerstwa Zdrowia danych babcia traktuje alkoholizmu, Zaigraev walczyć z alkoholizmem zapalenie wątroby u alkoholików. Jak uniknąć delirium tremens po forum binge CHF w alkoholizm, dobrowolne leczenie alkoholizmu w szpitalu Kodowanie alkoholu Czernihowie.\nHistoria uratowanej dziewczyny bardzo ich poruszyła [Ukryta Prawda odc.773] jeżeli ojciec napojów dziecięcych\nLeczenie alkoholizmu opłat zioła przeliterować męża nie pić, MCPFE odpowiednikami w Ufie Jak zerwać z mężem alkoholu. Samica alkoholizm zwłaszcza psychiatria Leczenie alkoholizmu w Mińsku stey, alkohol kodowania Tver alkoholizm u starszych kobiet.\nCo się stanie, jeśli wszyscy przestać pić alkoholu


Oddychaj swobodnie - test oczyszczacza powietrza | Zaradna Mama\nHome Zdrowie Oddychaj swobodnie — test oczyszczacza powietrza\nOddychaj swobodnie — test oczyszczacza powietrza\nby Zaradna Mama - lip 25, 2016\nPrzebywanie w pomieszczeniach z niesprawnymi klimatyzatorami i wiecznie zamknięte okna, dają nam pozorne odseparowanie się od wielkomiejskich zanieczyszczeń. W rezultacie w naszych mieszkaniach jest więcej zanieczyszczeń niż w wielkomiejskim zgiełku. Postanowiliśmy wytoczyć walkę roztoczom, kurzowi, pyłkom roślin, zarodnikom grzybów i przez 3 tygodnie testowaliśmy nowoczesny oczyszczacz powietrza z funkcją nawilżania — Sharp KC-A60E.\nCo czwarty Polak zmaga się z alergią, w większości to dzieci. Nasze redakcyjne dziecko, te statystyki niestety podbija. Zastanawialiśmy się czy jest urządzenie, które może oczyścić “atmosferę” z domowych zanieczyszczeń, a nie tylko ją rozdmuchać. Zaczęliśmy szukać i tak wpadł nam ręce — Sharp KC-A60E. Jak zapewne wiecie oczyszczacz powietrza, to poważne urządzenie również ze względu na gabaryty (jest spory, ale lekki), na szczęście ma kółka, więc przestawianie go, to pestka.\nOczyszczacz posiada czujniki wilgotności, temperatury, kurzu i przykrych zapachów, dlatego był strzałem w dziesiątkę. Ale o tym za chwilę. Rozłożenie urządzenia i zainstalowanie filtrów jest dziecinnie proste, oczywiście z instrukcją w ręku.\nUrządzenie ma trzy tryby prędkości wentylatora sterowane przez Użytkownika lub inteligentny systemu nadmuchu i cyrkulacji powietrza oparty na pracy wspomnianych wcześniej czujników. Urządzenie jest na tyle potężne, że na najniższym, bardzo cichym trybie — dalej zapewnia olbrzymią wydajność oczyszczania i nawilżania powietrza, nie zakłócając przy tym snu. Jednak chyba główną zaletą, jaką posiada Sharp KC-A60E, jest technologia Plasmacluster. Dzięki odpowiednim filtrom, oczyszczacz zatrzymuje 100% alergenów o wielkości powyżej 1 mikrona, z drugiej strony za pomocą specjalnych klastrów dezaktywuje najmniejsze i najgroźniejsze (alergeny, pyłki, roztocza, cząstki sierści, czy piór zwierząt), które jest najtrudniej zassać do wnętrza oczyszczacza. Brzmi kosmicznie, ale działa.\nSharp KC-A60E, ma też opcję monitorowania zanieczyszczenia i wilgotności powietrza. Dzięki jonom Plasmacluster HD skutecznie usuwa szkodliwe drobnoustroje i alergeny nie tylko z powietrza, ale również z trudno dostępnych zakamarków, w tym ścian, mebli i tkanin. Eliminuje szkodliwą elektro-statyczność z urządzeń biurowych, monitoruje jakość powietrza, uwzględniając jej temperaturę. Posiada funkcję Ion Shower – 15. minutowy program oczyszczająco – nawilżający. Sprawdza się, jeśli mamy kilka sypialni, a tylko jedno takie urządzenie. Usuwa też nieprzyjemne zapachy z kuchni. Podczas upałów przestaliśmy używać wentylatora, bo urządzenie można wykorzystywać jako popularny klimatyzer. Dla tej funkcji zbiornik na wodę zasypuje się kostkami lodu. Proste i skuteczne.\nGeneralnie sprzęt może pracować 24h na dobę 365 dni w roku i jest praktycznie bezobsługowe. Musimy zadbać jedynie, by raz na dzień dolać do pojemnika wodę (zwykłą z kranu), raz kilka tygodni odkurzyć filtr i umyć pojemnik na wodę.\nPo pierwszej fazie wielkiego sceptycyzmu, po testowanie i odczucie realnej ulgi przez dziecko, stwierdzam że było warto. W końcu skończyło się przysłowiowe “poranne kichanie i zatkany nos”. Minusem może wydawać się cena urządzenia (ok. 3000 złotych), ale tutaj Sharp obiecuje 10 letnią żywotność wszystkich niezbędnych filtrów. To z kolei może być olbrzymim plusem, jeśli chodzi o ekonomikę zakupu.\nZdrowie jest bezcenne i ostatecznie chyba warto o tym pamiętać, kiedy jednak zadrży wam ręka podczas zakupu takiego cuda. Warto dodać, że urządzenie posiada atest Państwowego Zakładu Higieny a stosowana w nim technologia Plasmacluster uzyskała pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka.\nGdyby Księżniczki z bajek Disney'a zostały matkami...


Lampa do HITACHI SRP-2600 - Najlepšia cena, rýchle dodanie\nLampa do HITACHI SRP-2600\nLampy do projektora HITACHI SRP-2600 Model lampy: DT00471\nDo swojego projektor HITACHI SRP-2600 znajdą u nas Państwo lampy z modułem i same żarówki od oryginalnych i nieoryginalnych producentów.\nLampy z modułem do projektora HITACHI SRP-2600\nGeneryczna lampa z modułem do HITACHI SRP-2600 to żarówka od jednego z autoryzowanych producentów lamp (Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio, Matsushita, Iwasaki HSCR) zamontowana w module od alternatywnego producenta (original inside). Jest to wariant oferujący wysoką jakość projekcji - polecamy ze względu na wysoką niezadowność i niższą cenę.\nKompatybilna lampa z modułem do HITACHI SRP-2600, to po prostu zamiennik od alternatywnego producenta. Lampa ta oferuje niższą jakość projekcji i krótszą żywotność w stosunku do lamp oryginalnych, niemniej jednak jest to opcja bardziej atrakcyjna cenowo. Ten typ lamp polecamy szczególnie do domowego użytku ze względu na niższą cenę i łatwość montażu.\nLampy bez modułu do projektora HITACHI SRP-2600\nOryginalna lampa bez modułu do HITACHI SRP-2600 to żarówka od jednego z autoryzowanych producentów lamp (Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio, Matsushita, Iwasaki HSCR), przeznaczona do montażu w poprzednim module. To rozwiązanie jest tańsze niż zakup lampy w module, ale wymaga manualnej zręczności i doświadczenia. Ten wariant polecamy klientom, którzy mają doświadczenie z wymianą samej żarówki.\nKompatybilna lampa bez modułu do HITACHI SRP-2600 to goła, zamienna żarówka od alternatywnego producenta. Jest to najtańszy oferowany przez nas wariant. Polecamy go szczególnie tym klientom, którzy mają doświadczenie z wymianą samej żarówki i którym zależy bardziej na niższej cenie niż na jakości projekcji.


Nirvana reaktywowała się na jeden koncert [WIDEO] - Teraz Muzyka\nrf | 7 października 2018\nZgodnie z przewidywaniami zespół Nirvana reaktywował się na jeden specjalny występ. Sprawdźcie, co i z kim zagrali.\nKurdt [89.67.***.***] dodano: 07.10.2018, 12:51 #1\nflake9 dodano: 07.10.2018, 18:51 #2\nNigdy mnie ten zespół nie grzał, więc żaden sentyment mnie z nim nie łączy, ale nie mogę się zgodzić, by mówiono, że Nirvana powróciła. Bez Kurta to jest co najwyżej ćwierć Nirvany.\nKateCobain [217.99.***.***] dodano: 10.10.2018, 16:56 #3\nMoim zdaniem te utwory zostały "odwalone" bez życia i emocji, zagrane jak partackie kawałki popowe.\nPio [5.172.***.***] dodano: 11.10.2018, 10:39 #4\nFajnie, z uśmiechem na twarzy tego słuchałem i oglądałem. Brakowało jednak tego ducha Fajnie, że zagrali. Co tylko dowód, że Nirvana wiele znaczyła w muzyce\nWydaje mi się, że koncertówka Nirvana to znak, że Kurt wyszedł z czyśćca i wszystko już gra. Pozdro\nFajnie, z uśmiechem na twarzy tego słuchałem i oglądałem. Brakowało jednak tego ducha :) Fajnie, że zagrali. Co tylko dowód, że Nirvana wiele znaczyła w muzyce :) Wydaje mi się, że koncertówka Nirvana to znak, że Kurt wyszedł z czyśćca i wszystko już gra. Pozdro :)


W kogo jesteś zapatrzony?\nAdorowanie Słowa Bożego to czas nie tylko wglądu w Jezusa, ale też i w siebie. Mistyka jest wejściem w siebie z największą delikatnością. Psychologia niekiedy czyni to niepokornie i nie zawsze z miłości. Medytacja jest dla mnie o wiele bardziej żywa niż autoanaliza. Jest uzdrawiającą i obdarowującą człowieka szczerością. Mistyk, wpatrując się w prawdę Jezusowych źrenic, nie ma szans ukryć czegokolwiek przed Nim i przed sobą.\nJednym z najniebezpieczniejszych współczesnych zagrożeń jest pojawienie się okultyzmu, a także zainteresowanie magią, alternatywnymi duchowościami, religiami Wschodu, medytacjami balansującymi na granicy otchłani. Harald Baer stwierdza, że eksplozja okultyzmu jest zjawiskiem protestu przeciw skostniałemu chrześcijaństwu. Fascynacje okultyzmem to symptom niewystarczalności elementu mistycznego w Kościołach. Poza tym ucieczka w odległe klimaty duchowe jest wyrazem ucieczki od siebie takim, jakim się dotychczas było, próbą zaprzeczenia temu wszystkiemu, co się nosi w sumieniu, a co jest nie do pogodzenia najczęściej z idealną wizją siebie samego. Choć Biblia usilnie namawia wierzących do medytowania słów Bożych i kontemplowania Syna Bożego, niewielu znajduje chętnych.\nSymbolem medytacji modlitewnej jest właśnie owa lampa czy pochodnia, która powinna być w rękach oczekujących na powrót Chrystusa. Lampa to oświetlanie sobie drogi do umiłowania Boga sam na sam, kontemplowanie, medytowanie, słuchanie, adorowanie, nade wszystko możliwość zobaczenia rzeczywistości! Taką, jaka jest naprawdę, zarówno w sobie, jak i poza sobą! Naszą siłą jest adorowanie i medytowanie, stąd mowa nie tylko o lampie, ale i o przepasanych, jak u atlety, biodrach. Jezus mówi, że biodra nasze będą przepasane, gdy będziemy trzymali lampę w rękach. Człowiek nie jest rozpasany, gdy ma światło zapatrzenia się w miłości w oczy Jezusa! Światłem ciała jest przecież oko. To, w co się wpatrujemy, oświetla nasze wnętrze. W kogo lub w co jesteś tak naprawdę zapatrzony? Gdzie twoje oczy najwięcej czasu tracą na patrzenie? Leon XIII w encyklice o Najświętszym Sakramencie napisał, że czystość jest darem dla tych, którzy adorują Najświętszy Sakrament, adorują Jezusa! Szczęśliwi są czuwający jak straże – mówi Jezus.\nChwila spędzona z Bogiem nigdy nie przestanie istnieć, staje się naszą szczęśliwością i wiecznością. Chwila, w której unikamy naszego Pana, staje się otchłanią, czarną dziurą, której już nigdy nie wypełnimy łaską.


Lenovo atakuje we wszystkich kierunkach | Ciekawe historie i wydarzenia\nStrona główna / Lenovo atakuje we wszystkich kierunkach\nLenovo Accelerate 2019, to konferencja dla partnerów biznesowych i mediów, gdzie firma pokazuje nowe produkty, ale przede wszystkim opowiada o przyszłości, planach i nowych rozwiązaniach. W tym roku to, co najbardziej zwróciło moją uwagę, to podjęcie dość trudnych, jeśli chodzi o obszar biznesowy tematów, jak AR/VR czy IoT lub AI. Trudnych dlatego, bo wydaje się, że po początkowym hypie, jaki towarzyszył tym technologiom, nikt nie znalazł skutecznego i masowego model biznesowego dla nich.\nLenovo również takiego nie prezentuje – zamiast tego chce na bazie tych technologii budować rozwiązania pod konkretne potrzeby, projekty czy wręcz wymagania klienta. Nie będzie więc mowy o masowej sprzedaży okularów VR (i radźcie sobie sami, co z tym zrobić), ale wykorzystanie możliwości, jakie dają te technologie i urządzenia do realizowania konkretnych potrzeb biznesu. Wydaje mi się, że na tę chwilę, to jedyne rozsądne rozwiązanie, pozwalające trzymać rękę na pulsie i jednocześnie zarabiać pieniądze, nie przeinwestować.\nPolski projekt liczący drzewa na zdjęciach zrobionych z drona\nPrzykładów na to, jakie projekty można robić w oparciu o AI/VR/IoT itp. podczas Lenovo Accelerate było bardzo dużo, Zacznę może od ciekawego polskiego projektu, tworzonego przez firmę ByteLake przy współpracy z Lenovo. Otóż polska firma opracowała algorytm, który z dokładnością do 90% jest w stanie policzyć drzewa na zdjęciach zrobionych dronem.\nWbrew pozorom jest to bardzo trudne zadanie, wymagające zaangażowania takich technologii jak sieci neuronowe, które muszą przeanalizować i nauczyć się rozpoznawać drzewa na zdjęciach wysokiej jakości. Ten projekt, to oczywiście bardziej prototyp pokazujący, co w dzisiejszych czasach jest możliwe, ale sam w sobie może być również bardzo pożyteczny do monitorowania zmian zalesieniu itp.\nInnym ciekawy projektem był oparty o machine learining system do rozpoznawania uszkodzonych produktów na linii produkcyjnej. Cel ostateczny, to zastąpienie fizycznej kontroli poprzez inteligentny system, który rozpoznaje produkty z wadą za człowieka. Początkowo do bazy systemu zostało wgrane kilkaset zdjęć z różnymi wariantami uszkodzonego produktu po to, aby system ucząc się mógł takie przypadki rozpoznawać na linii produkcyjnej.\nLenovo pokazał również, jak można dziś wykorzystać efektywnie AR i VR w takich obszarach, jak edukacja (klasy VR to bardzo fajny pomysł szczególnie kiedy uczestniczymy w lekcjach na odległość) czy support. Na jednym ze stoisk mogliśmy poćwiczyć naprawę urządzenia (to był chyba serwer), będąc wyposażonym w okulary AR i mając do dyspozycji osobę, która z innej lokalizacji podpowiada nam, co i jak mamy zrobić, aby naprawić urządzenie.\nNa jednym ze stoisk znalazłem też projekt, który usprawnia pracę klasycznych sklepów fizycznych. Zamiast zeskanować kod QR w samoobsługowej kasie, system działał na bazie kamer i rozpoznawania przedmiotów (za czym oczywiście kryją się elementy AI, takie jak uczenie maszynowe, rozpoznawania obrazu itp). Dzięki temu w sklepach przyszłości może uda się uniknąć ręcznego skanowania i wystarczy, że rozłożymy produkty we wskazanym miejscu.\nTo zresztą nie był jedyny projekt, gdzie rozpoznawanie obrazu miałoby pomóc w biznesie. Na stoisku obok był prezentowany system do zarządzania magazynem oparty na identyfikacji tagów przez kamery magazynowe. Dzięki temu, w łatwy sposób można prowadzić nie tylko inwentaryzacje w dużych magazynach, ale integrując go z takimi systemami jak SAP, łatwiej zarządzać zapasami i przestrzenią.\nLenovo i budowa popytu na bardziej zaawansowane technologie\nJednym z celów pobudzenia i zaangażowania Lenovo w w/w technologie, jest ich wsparcie przez zapewnienie odpowiedniej mocy komputerowej. Tak więc budują popyt na usługi, które potem będą wymagać specjalistycznego sprzętu, który dostarczą.\nDla przykładu podczas konferencji zaprezentowano dwa nowe rozwiązania: ThinkCentre Nano i Nano IoT.\nThinkCentre M90n jest najbardziej kompaktową serią biznesowych komputerów stacjonarnych o ultra przenośnej konstrukcji, zapewniającej wysoką wydajność. Modele z tej serii są trzy razy mniejsze od ThinkCentre Tiny.\nPozwalają zaoszczędzić do 30 procent energii rocznie, w porównaniu z tradycyjnymi komputerami stacjonarnymi. Dzięki temu, doskonale nadają się do wdrażania w centrach obsługi telefonicznej o dużej gęstości infrastruktury lub w środowiskach o ograniczonej ilości miejsca. ThinkCentre M90n-1 zmieści się praktycznie wszędzie: za monitorem, pod stołem lub na półce. ThinkCentre Nano może być wygodnie zasilany przez kompatybilny monitor ze złączem USB Type-C lub stację dokującą z portem Type-C. Natomiast ThinkCentre Nano IoT, to też bezpieczna brama IoT, która zapewnia moc obliczeniową i zabezpieczenia urządzeniom IoT znajdującym się w środowisku. Edycja ta, to zdecydowanie bardziej komputer przemysłowy do instalacji w środowisku, gdzie potrzebna jest moc do wsparcia urządzeń IoT i jednocześnie odporność na kurz czy wilgoć.\nAby kompleksowo podejść do obsługi IoT nie mogło zabraknąć również nowych serwerów. Chyba pierwszy raz powstały serwery dedykowane rozwiązaniom IoT z serii edge, czyli ThinkSystem SE350. Serwer o wysokiej wydajności ale minimalistycznych rozmiarach wsparty jest przez Inteloweskiego Xeon-D z 256GB pamięciami RAM oraz łącznością LTE, WIFI, oraz Ethernet. Co ciekawe, ponieważ serwer ten jest naprawdę niewielkich rozmiarów, wbudowano mu czujniki, które jeśli wykryją nieautoryzowane przemieszczenie urządzenia, to zaszyfrują i zablokują serwer.\nNowe laptopy i coś jeszcze\nPrzyznam, że gdybym nie był użytkownikiem Mac OS, to Lenovo ze swoim ThinkPad byłoby moim pierwszym wyborem, jeśli chodzi o PC do pracy. Jest to chyba jeden z nielicznych PC, którego gładzik dorównuje jakości tego z Macbooków. Natomiast klawiatura, to marzenie każdego kto spędza dużo czasu na pisaniu (Apple mogłoby się od Lenovo dużo nauczyć zamiast eksperymentować).\nZawsze też, kiedy widzę nowego ThinkPad, to mam ochotę go kupić – dopiero po chwili mój zapał jest studzony przez myśl o przesiadce na Windowsa.\nTrudno jednak się nie zachwycić tą serią, a szczególnie nowymi modelami, jakie zostały pokazane, a szczególnie nowym ThinkPad X1 Extreme 2 generacji.\nOdświeżenie komputera, to między innymi 9. generacji procesor Intel Core i9 czy karta graficzna NVIDIA GeForce GTX 1650 i Max-Q i do 4TB pamięci wewnętrznej. Opcjonalnie, klienci mogą wybrać do nowego, 15-calowego komputera dotykowy ekran 4K OLED z Dolby Vision, które dopełni zestaw wbudowanych głośników z Dolby Atmos.\nW sprzęcie tym zwróciłbym uwagę szczególnie na Dolby Vision (technologię wspieraną min. przez Netflixa). Widziałem na żywo jak wyglądają filmy, kiedy w akcji jest Dolby Vision i muszę powiedzieć, że może to być lepsze doświadczenie niż z klasycznym HDR (Dolby Vision dynamicznie dostosowuje kontrast i czerń do wyświetlanego obrazu). Więcej o sprzęcie, który podczas konferencji miał swoją premierę przeczytacie w dedykowanym artykule na Antyweb\nZ absolutnych i raczej nie spodziewanych nowości Lenovo pokazało pierwszy na świecie komputer z składanym/wyginanym ekranem. Prototyp, który ma ujrzeć światło dzienne w 2020 roku, czyli w sumie już niedługo. Nowy ThinkPad (bo tak ma się nazywać ten sprzęt), ma być nowym przedstawicielem serii X1.\nMatryca LG o 13,3 cala i rozdzielczości 2k w formacie 4:3 ma się charakteryzować wysoką elastycznością. Dzięki czemu, będziemy mogli ją składać jak książkę. W odróżnieniu od tabletów urządzenie to będzie wspierane przez pełny system operacyjny Windows.\nPodczas pokazu nie mogliśmy dotknąć urządzenia, ale udało mi się zrobić sporo zdjęć, które znajdziecie poniżej. Pytanie czy ten sprzęt ma sens można natomiast chyba odłożyć na później – w momencie, kiedy urządzenie faktycznie zadebiutuje i pierwsi klienci dostaną je do rąk. Cena również na razie nie jest znana, ale można śmiało założyć, że będzie dość wysoka, w końcu składana matryca, to raczej ekstra koszt.\nLuźne przemyślenia na koniec\nKilka rzeczy rzuciło mi się w oczy po konferencji Lenovo. Przede wszystkim, jest to kompleksowość działania, jeśli chodzi o rozwój technologii. Te najważniejsze, wspierane są głównymi produktami, te trudniejsze poprzez dedykowane pod potrzeby projekty. Lenovo pokazuje też, że chce być wszędzie, gdzie w technologi coś się dzieje nowego. Nawet jeśli jest to obszar o mało klarowanym lub nie istniejącym na chwilę obecną potencjale rynkowym. Stać ich na to, aby eksperymentować w różnych obszarach.\nTo, czego nie widziałem, a właściwie nie słyszałem podczas konferencji, to budowanie wspólnych rozwiązań Lenovo i Motoroli. Oczywiście to są osobne marki, a konferencja była dedykowana Lenovo, ale było to trochę dziwne, że w głównych prezentacjach i planach nie były uwzględnione urządzenia mobilne. Może to przypadek i moja nieuwaga, a może po prostu tak mocno te biznesy są od siebie odseparowane.\nThe post Lenovo atakuje we wszystkich kierunkach appeared first on AntyWeb.