Czerwienica - przyczyny, objawy, leczenie, rozpoznanie czerwienicy\nStrona główna » Choroby i zdrowie » Układ krwionośny » Czerwienica – przyczyny, objawy, leczenie, rozpoznanie czerwienicy\n1 Rozpoznawanie czerwienicy\n2 Objawy czerwienicy\n3 Przyczyny czerwienicy\n4 Czerwienica prawdziwa\n5 Białaczka szpikowa\n6 Czerwienica rzekoma\n7 Leczenie czerwienicy\n8 Zapobieganie czerwienicy\nCzerwienica, inaczej nadkrwistość, objawia się zbyt dużą ilością czerwonych krwinek – erytrocytów. Pod tym terminem występuje kilka jednostek chorobowych: czerwienica prawdziwa, czerwienica wtórna i rzekoma.\nCzerwienicę diagnozuje się po przeprowadzeniu i analizie morfologii krwi. Występowanie czerwienicy stwierdza się, gdy wartości wskaźnika RBC przekraczają górną granicę o ponad 25%. Norma dla kobiet to 4,2-5,4 mln/mm3, a dla mężczyzn 4,5-5,9 mln/mm3\nWraz ze wzrostem ilości erytrocytów, wzrasta poziom hemoglobiny – składnika odpowiedzialnego za transportowanie tlenu w organizmie. Normy dla kobiet 11,5-16g/dl, dla mężczyzn 12,5-18g/dl. Duża ilość hemoglobiny we krwi prowadzi do jej zagęszczenia i wiąże się z wieloma powikłaniami i dolegliwościami.\nW początkowym stadium czerwienica nie ma wielu objawów. Dopiero kiedy wartości RCB i HGB (hemoglobina) są znacznie powyżej normy mogą wystąpić następujące objawy:\npogorszenie krążenia oraz związane z tym zawroty i bóle głowy\ngorsze unaczynienie skóry, prowadzące do zasinienia lub zaczerwienienia skóry oraz zmian troficznych\nduszność podczas wysiłku i przewlekłe zmęczenie\nświąd skóry, nasilający się po zażyciu gorącej kąpieli\npogorszenie krążenia w gałce ocznej, pogorszenia wzroku, ślepota\nzwiększenie ryzyka powikłań zakrzepowych.\nWyróżniamy dwa główne rodzaje czerwienicy: czerwienicę pierwotną (czerwienica prawdziwa i białaczka szpikowa) oraz czerwienicę wtórną.\nPrzyczyną czerwienicy wtórnej może być wiele chorób, np. choroby płuc, nerek, serca, oraz przyjmowanie niektórych leków. Wymienione choroby powodują zmniejszenie przepływu krwi bogatej w tlen. Organizm jest niedotleniony. Próbuje zrekompensować sobie niedobór tlenu. Zwiększa się poziom hormonu erytroeotyny, który pobudza erytropoezę – produkcję czerwonych krwinek. Proces do ten trwa 7 do 10 dni, po tym czasie krwinki wypuszczane są do krwioobiegu. Przeżywają w nim od 100 do 120 dni, a następnie są niszczone w śledzionie.\nW tej chorobie szpik kostny przechodzi łagodną przemianę nowotworową. Dochodzi do niekontrolowanej produkcji krwinek czerwonych. Zwiększa się również poziom białych krwinek oraz płytek krwi. Większa ilość składników morfotycznych krwi prowadzi do upośledzenia przepływu krwi, powodując zakrzepicę i zatorowość. Zwiększona produkcja krwinek powoduje konieczność wzmożonego ich niszczenia i usuwania z organizmu.\nWiąże się to z powiększeniem śledziony i wątroby oraz zaburzeniem ich funkcjonowania. Najczęściej czerwienica prawdziwa dotyka osoby między 40. a 80. rokiem życia. Najwięcej przypadków zachorowalności odnotowuje się u pacjentów w wieku 60. lat. Diagnozuje się po przeprowadzeniu biopsji szpiku. Jeśli analiza szpiku wskazuje na hiperplazję, czyli przerost, komórek układu czerwonokrwinkowego, stwierdza się czerwienicę. Niestety do tej pory przyczyny czerwienicy prawdziwej nie są znane.\nPrzyczyną czerwienicy może być ostra białaczka szpikowa, rzadziej przewlekła. Rozpoznanie wydaje się po przebadaniu szpiku kostnego. Jeśli w biopsji stwierdzi się obecność ponad 50% erytroblastów, prekursorów krwinek czerwonych, stwierdza się czerwienicę.\nPodczas przeprowadzania badania należy wziąć pod uwagę możliwości zakłamania wyników u pacjentów odwodnionych. Utrata wody powoduje zagęszczenie krwi, co objawia się wzrostem zawartości erytrocytów. Stan odwodnienia może być spowodowany, np.:\ndługotrwałą, wysoką gorączką.\nAby wyeliminować błędy analityczne, oznacza się dodatkowo poziom hematokrytu, czyli wskaźnik procentowej zawartości składników morfotycznych i wody we krwi.\nU kobiet prawidłowy hematokry powinien wynosić między od 37 do 47%, a u mężczyzn od 42 do 52%.\nLeczenie czerwienicy prawdziwej polega na stosowaniu kilku metod. W pierwszej kolejności jest to upuszczanie krwi z jednoczesnym podawaniem płynu wieloelektrolitowego. Podczas wykonywania tych zabiegów należy suplementować żelazo. Niestety terapia wiąże się z ryzykiem wystąpienia zakrzepicy. Kolejnym sposobem leczenia może być podawanie leków cytoredukcyjnych, np. hydroksymocznik.\nStosowane są one u osób, u których nie można przeprowadzić upuszczania krwi, osób z zakrzepicą, powiększoną śledzioną. Następną metodą jest podawanie leków przeciwpłytkowych. Jest zalecane u wszystkich osób, które nie mają przeciwwskazań. Zwykle stosuje się kwas acetylosalicylowy lub tiklopidyna. Dodatkowo należy odpowiednio nawadniać organizm. Zalecane jest picie minimum 2 litórw wody dziennie oraz stosowanie allopurinolu.\nW przypadku czerwienicy wtórnej leczenie polega na leczeniu i kontroli choroby podstawowej, która wywołała nadkrwistość.\nNiestety czerwienicy prawdziwej nie da się zapobiegać. Można jedynie bacznie obserwować organizm i zgłosić się do lekarza jeśli zaobserwujemy niepokojące objawy. Wczesna interwencja lekarza pozwala na szybką diagnozę i włączenie odpowiedniego leczenia oraz zmniejszenie ryzyka powikłań.\nZapobieganie czerwienicy wtórej ogranicza się do kontrolowania przebiegu choroby podstawowej.


Zostań mistrzem w jedzeniu burgerów! Do wygrania 500 złotych! | Extra Świecie\nZostań mistrzem w jedzeniu burgerów! Do wygrania 500 złotych!\n27 grudnia, 20:42\nRestauracja Burger House w Świeciu organizuje mistrzostwa w jedzeniu burgerów na czas. Patronat medialny nad zawodami sprawuje portal Extra Świecie.\nBartłomiej Strzesak, właściciel Burger House, prezentuje okazałego, konkursowego burgera\nFot. Burger House\nBułka pszenna, wołowina, sałata, ogórek, pomidor, bekon, salami, sos. Niby zwykły burger, ale jeśli podamy jego wagę - 3,5 kg - zrozumiemy, z jakim „monstrum” przyjdzie się zmierzyć uczestnikom tych pysznych mistrzostw.\nZawody podzielono na dwie tury. Pierwsza, eliminacyjna odbędzie się 15 stycznia, a druga, finałowa 29 stycznia.\nNagroda za zajęcie pierwszego miejsca to 500 zł! Za drugie i trzecie będą czekały nagrody pocieszenia.\nNa zawody obowiązują zapisy:\ntelefoniczne pod nr 518 828 321 w godz. 12.00 - 23.00\nmailowe pod adresem burgercsw gmail [dot] com\nlub bezpośrednio w Restauracji Burger House, Świecie, ul. Wojska Polskiego 135a\nW zgłoszeniu należy podać imię i nazwisko, wiek i telefon do kontaktu.\nZapisy trwają do 8 stycznia do godz. 23.00 lub do momentu zapisania maksymalnej liczby zawodników - 40 osób (decyduje kolejność zgłoszeń). Po przekroczeniu ustalonej liczby zapisanych uczestników zapisy będą dokonywane na listę rezerwową (maksymalnie 20 osób).


Naprawa domofonu - tematy na elektroda.pl 2\nZnaleziono około 225 wyników dla: naprawa domofonu\nDomofony i kontrola dostępu 14 Cze 2009 15:28 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 8954\nOkazało się że naprawa domofonu się nie opłaca (wiele uszkodzonych elementów). Dzięki wszystkim.\nDomofony i kontrola dostępu 13 Wrz 2009 14:07 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 3538\nWitam Elektronika TD6B. Uszkodzony tranzystor T4, na złączu B-E 137 omów w obu kierunkach. Napięcie na zacisku L1 wynosiło 9,3 V. Po naprawie spadło do 6.5 V. Od 2 dni działa bez zarzutu. Uważam temat za zamknięty. Dziękuję za pomoc.\nDomofony i kontrola dostępu 20 Wrz 2009 19:11 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 3004\nDomofony i kontrola dostępu 26 Lis 2009 11:24 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2228\nnie podłącze jej spowrotem dopuki nie naprawi tego! Najlepiej idź do niej i sam to napraw. Pewno zrobiła jakieś zwarcia przy zamykaniu unifonu. Miałem tak u jednego gościa. W każdym razie ja na twoim miejscu naprawiłbym jej to za free. Bądź mężczyzną i zrób jej to w jeszcze starym roku. :D\nTelefony Stacjonarne Serwis 29 Gru 2009 15:03 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1938\n1. Sprawdź obecność napięcie na zaciskach. 2. Przewód połączeniowy do słuchawki w rejonie wtyków. Najlepiej podmienić na inny sprawny. 3. Głośnik w słuchawce. Jeżeli wszystko ok to proponuję wymienić na nowy, bo naprawa raczej słabo opłacalna.\nDomofony i kontrola dostępu 31 Sty 2010 22:02 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 4293\nPonawiam prośbę o pomoc w naprawie. Wiem, że to zabytek lecz są fachowcy co na pewno mieli już taki sprzęt w ręku i go naprawiali. Z góry dziękuję za pomoc.\nCharczenie, przerywanie to może być objaw uszkodzonego głośniczka w kasecie. Spróbuj go podmienić. Próbowałem dostać się do owego głośniczka. Niestety z marnym efektem końcowym :cry: . Na przeszkodzie stanęła śruba, którą jest przykręcony front kasety. Ma ona specjalny łeb i tu pies pogrzebany. Tym...\nDomofony i kontrola dostępu 13 Sie 2010 13:51 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 5991\nA kolego pomożesz mi?? można coś zrobić ale nie mając sprzętu przed sobą to tak sie nie da ... ja nie Kaszpirowski :) tu masz odpowiedz co do naprawy ... czyli kosz ....\nDomofony i kontrola dostępu 17 Lut 2011 17:52 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 2251\nDomofony i kontrola dostępu 17 Sty 2012 16:30 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2534\nCommax dobra firma jeden problem to zestaw .... kup dwa jak ci się zepsuje masz części do naprawy .... 340 zł mieścisz się w 400 zł zaplanowanych\nDomofony i kontrola dostępu 02 Sie 2011 23:23 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 6562\nTen sprzęt nie jest warty naprawy. Szkoda czasu. Pozdrawiam www.alfatech.net.p...\nDomofony i kontrola dostępu 08 Paź 2011 13:55 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 2598\nWitam Okazało się że uszkodzona została słuchawka (ślady wyładowania) jak i stacja bramowa. Poszedłem na skróty i zakupiłem nowy kompletny zestaw tej samej firmy w promocji za taką cenę że szkoda czasu na naprawę. Pozdrawiam\nDomofony i kontrola dostępu 10 Paź 2011 14:12 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1966\nDomofony i kontrola dostępu 26 Cze 2012 19:37 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 3437\nA poza zgłoszeniem jakaś naprawa ? Czy coś innego może być powodem?\nDomofony i kontrola dostępu 31 Gru 2012 16:02 Odpowiedzi: 50 Wyświetleń: 15675\nW tym zewnętrznym panelu "padł" głośnik. Nie trzeba zatem zmieniać panelu a jedynie go wymienić. Sęk w tym, że wielu instalatorów nie bawi się w takie naprawy i najchętniej zmienia cały panel. W końcu i tak klient za to zapłaci.\nDomofony i kontrola dostępu 27 Lut 2014 10:06 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2436\nz racji braku miernika zacząłem od przestawienia potencjometru- zero reakcji. sąsiedzi problemów nie mają. jakie są koszty ew naprawy mikrofonu orientujesz się?\nDomofony i kontrola dostępu 27 Maj 2014 14:17 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 6528\nTo było tak dawno, sprowadziliśmy faceta, który prowadzi sklep z elektroniką i zajmuje się naprawami. Coś tam zmajstrował i jest OK. Wybacz, ale już nie pamiętam co zrobił.\nDomofony i kontrola dostępu 08 Mar 2014 15:52 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2437\nDomofony i kontrola dostępu 03 Wrz 2014 17:43 Odpowiedzi: 29 Wyświetleń: 10972\nDIY Konstrukcje 24 Maj 2016 08:36 Odpowiedzi: 21 Wyświetleń: 15072\nDomofony i kontrola dostępu 24 Paź 2014 20:36 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1413\nDomofony i kontrola dostępu 21 Sty 2015 21:00 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 1803\nDomofony i kontrola dostępu 03 Maj 2015 16:13 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 6105\nDo naprawy. Albo kup nowy..\nDomofony i kontrola dostępu 25 Lis 2015 18:46 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2310\nTablety Czytniki Hardware 31 Maj 2016 19:16 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 600\nOtwieranie drzwi załączone jest ciągle, nieustannie. Zdejmie kolega te zworki, bo elektrozaczep może nie przetrzymać tej naprawy :) U sąsiadki widać dodatkowe wyposażenie w postaci kondensatora i rezystora. U kolegi w starym unifonie też pewnie były . Ma je kolega? Szerzej o tym w temacie: pozdrawiam\nDomofony i kontrola dostępu 20 Sty 2017 06:52 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 11094\nKolego, masz w tak kiepskim stanie stary unifon, że nawet chwili się nie zastanawiaj nad jego ewentualną naprawą, bo szkoda na to czasu. Wymieniaj go na nowy np. Wekta TK-6 i wtedy dopiero patrz, czy problem pozostał, czy może jest już OK. Pozdrawiam\nDomofony i kontrola dostępu 28 Mar 2017 17:14 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1362\nKupię lub zlecę do naprawy kasetę videodomofonu avidsen 112207 . poprawiałem gwint na dole kasety i uszkodziłem dwie ścieszki i jakiś element.\nZabezpieczenia Bazar 22 Wrz 2017 20:05 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1053\nDomofony i kontrola dostępu 21 Kwi 2018 18:44 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 717\nDomofony i kontrola dostępu 26 Kwi 2018 09:44 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 888\nTak, odłączyłem przewody od przekaźnika, które podłączone były do unifonu. Wczoraj wszystko rozłączyłem, przewody, sonoff, odlutowałem od unifonu i co? Zakłócenia nadal są, uszkodzony unifon,kaseta tak trzeszczy, że rozmawiać nie można. Czekam na serwisanta, po naprawie wszystko podłącze ponownie. Dokładnie...\nDomofony i kontrola dostępu 24 Sie 2018 07:40 Odpowiedzi: 25 Wyświetleń: 1149\nDomofony i kontrola dostępu 24 Mar 2019 00:46 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 387\nDzięki za uprzejmości k...102. Ale w tym wypadku co ma piernik do wiatraka z izostatami, jeśli dotyczyłoby unifonu który by nie dzwonił, to tak - a nie tego nr. m. w panelu? n1k0n87, proszę najpierw podmień (podłącz) grzecznościowo swój unifon u sąsiada celem wykluczenia. Gdyby nie działał to...\nPanowi starczy. Nie można uczyć elektronika, człowieka który ma zacięcie do tworzenia systemów automatyki domowej, tego jak się robi podstawowe pomiary by nie powiedzieć jak się posługiwać miernikiem. Wcześniej kolega zdaje się potrzebował pomocy przy ustaleniu co to takiego isostat i jaką pełni funkcję....\nDomofony i kontrola dostępu 03 Mar 2019 20:15 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 963\nDzięki za rady, odpuszczam, instalacja domofonowa to element tzn części wspólnej WM, zgłoszę administratorowi i będę czekał na naprawę. Ważne, że osoby zainteresowane wejściem mogą skorzystać z kodu szyfrowego lub otworzyć sobie kluczem no i dzisiaj każdy praktycznie ma "komórkę" - gość może zadzwonić...\nDomofony i kontrola dostępu 07 Kwi 2019 17:16 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 354\nMiernik uniwersalny jest zawsze lepszą namiastką różowej kuli. Chociaż czasami czas poświęcony zlokalizowaniu uszkodzenia, może być nie adekwatny do końcowego efektu naprawy/ nawet jeśli się uda ta naprawa- ten unifon jest bez mała starszy od ?/. Ciekawe skąd autor wziął ten nowy isostat, który ponoć...\nDomofony i kontrola dostępu 18 Kwi 2019 13:13 Odpowiedzi: 18 Wyświetleń: 597\nDomofony i kontrola dostępu 10 Sty 2020 10:38 Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 564\nDomofony i kontrola dostępu 18 Lut 2020 00:11 Odpowiedzi: 21 Wyświetleń: 471\nPoczątkujący Serwisanci 31 Maj 2007 18:28 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 866\nA jaka funkcje maja te pierwsze 3 cyfry spełniać i czym sterowć???? Chcesz otwierac furtke ,bramę sterowac oswietleniem, alarmem ??? potrzebna Ci jest centralka która steruje przekaznikami . Mozna wtedy przez telefon otworzyc domofon jak teściowa przyjedzie nie będac w domu ;)\nTelefony Stacjonarne Serwis 11 Lip 2007 21:38 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 908\nNie jest to nic trudnego aby sprajem polakierować membranę, po zasłonięciu zawieszenia. Robiłem to wiele razy z odpowiednim szablonem zasłaniającym zawieszenie. Ale takie sikanie , już bynajmniej nie samym barwnikiem jaki stanowi bejca, tylko konkretną, zawierającą tzw. bazę farbą dociąży membranę...\nElektryka Instalacje i Sieci 14 Lip 2016 01:02 Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 2148\nŻeby nie męczyć już tego biednego Alana ustalmy na drugim radiu co z tymi zakłóceniami. Najprościej było by umówić się z kimś z Warszawy kto ma CB stacjonarne i wolną chwilkę. Moi wszyscy znajomi nie używają CB (siedzą na 2m, 70cm i w innych). Za max. 2h będę miał poprawną antenę (i tak muszę kupić...\nCB Radio 26 Sie 2016 12:52 Odpowiedzi: 50 Wyświetleń: 5988\nTak samo jest z '''Patrzeniem''' na auto taaa, niedziala, pora obiadowa, dzwoni telefon, bądź domofon (jeśli nie odbierzesz tel): "wiem, że nie pracujecie, ale PAN TYLKO SPOJRZY" Kiedyś klienta wpuściłem w niedzielę na plac, żeby mógł zostawić samochód. Zdziwił się bardzo, że nie będę mu teraz...\nSamochody Eksploatacja 04 Lis 2017 20:18 Odpowiedzi: 282 Wyświetleń: 10212\nDomofony i kontrola dostępu 06 Paź 2011 15:12 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1002\nDomofony i kontrola dostępu 02 Gru 2016 18:22 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1221\nDomofony i kontrola dostępu 02 Mar 2017 13:29 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 759\nDomofony i kontrola dostępu 05 Kwi 2020 21:06 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 219\nDomofony i kontrola dostępu 20 Kwi 2012 04:02 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 8232\nDomofony i kontrola dostępu 01 Cze 2017 20:34 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1461\nJeżeli domofon nie działał i nie jest winna słuchawka to jej wymiana nic nie zmieni. Zacznij od naprawy domofonu.\nDomofony i kontrola dostępu 12 Wrz 2019 14:03 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 162\nWarsztat elektronika 08 Lip 2008 12:05 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 17736\nProblem rozwiązany i był złożony. Jeden z przekaźników miał "przypalone styki", wymieniłem na nowy. Dodatkowo na niedziałającym skrzydle, jeden z przewodów ukruszył się w środku i czasem stykał czasem nie - poprawione na razie na szybko i wszystko chodzi. Dziękuję za zainteresowanie i naprowadzenie...\nAutomatyka bram, szlabanów, rolet 06 Lut 2019 21:02 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 306\nDomofony i kontrola dostępu 25 Sty 2013 15:39 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 3267\nTelefony Stacjonarne Serwis 08 Maj 2009 09:10 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1876\nZabezpieczenia Stacjonarne 20 Sie 2015 23:02 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 35349\nDomofony i kontrola dostępu 21 Cze 2018 18:43 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 630\nElektryka Dla Każdego 12 Maj 2011 05:12 Odpowiedzi: 26 Wyświetleń: 11276\nElektryka Dla Każdego 27 Paź 2012 17:35 Odpowiedzi: 22 Wyświetleń: 5895\nZazwyczaj system "po elektryku" jest do totalnej poprawki.Zarówno dotyczy to instalacji ochrony mienia 9alarmy), instalacji TV (nagminne okablowywanie szeregowe pomieszczeń z przeznaczeniem pod tv sat, okablowania pod sieć komputerową ( szeregowe okablowanie gniazd) czasem i w prostym domofonie "kwiatek"...\nZabezpieczenia po godzinach 24 Maj 2020 15:15 Odpowiedzi: 1380 Wyświetleń: 261302\nDomofony i kontrola dostępu 24 Sie 2012 08:10 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1125\nDomofony i kontrola dostępu 18 Wrz 2012 11:40 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 858\nWitam, dla lepszego zrozumienia problemu przybliże zaistniałą sytuację otóż w kamienicy od dzisiątek lat zamontowany był domofon GM-WO 4LX kilka lat temu padł uniform który wymieniony został na Wekta 050 v7 (taki symbol jest na płytce) i wszystko działało do czasu aż nie wprowadzili się nowi sąsiedzi....\nZabezpieczenia Bazar 17 Gru 2014 17:55 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1551\nPoczątkujący Elektronicy 19 Kwi 2015 10:13 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 7236\nJeżeli przewody były już wcześniej odłączone najłatwiej będzie jak zadzwonisz do spółdzielni/wspólnoty w której wynajmujesz mieszkanie. Każda z wymienionych instytucji powinna mieć swojego konserwatora domofonów. Nikt ci nie powie jak podłączyć wypięte przewody,bo nikt nie wie jakie kolory zastosował...\nDomofony i kontrola dostępu 05 Lut 2016 09:37 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 756\nDomofony i kontrola dostępu 10 Wrz 2017 10:58 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1494\nDomofony i kontrola dostępu 20 Kwi 2012 14:55 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1304\nPrześlij ten domofon (CD-2502 z kamerą i RFID) powtórnie do naprawy z dokładnym opisem usterki. Naprawa gwarantowana (wiem to z doświadczenia). Jeżeli koniecznie Sam chcesz to zrobić to proponuję skrócić tuleki dystansowe M4 znajdujące się pod płytką elektroniki (lub poprosić producenta o dostarczenie...\n(at)byCris Dioda się nie nada a można zbudować w oparciu o przekaźniki układ wykluczający pracę dwóch źródeł na jeden odbiornik. Przyjrzyj się rozwiązaniom SZR. Co do tej przetwornicy to strasznie zakłóca odbiór radiowy. W odległości 400mtr ode mnie znajomy użytkował taki wynalazek a wszyscy sąsiedzi...\nEnergia Odnawialna 27 Kwi 2017 09:26 Odpowiedzi: 389 Wyświetleń: 30981\nDomofony i kontrola dostępu 01 Lip 2019 12:09 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 879\nZ diodami rzeczywiście jest problem, świecą mocno ale kierunkowo. Ja je potraktowałem papierem ściernym gradacji 100, światło się rozprasza i jest dużo lepiej, dałem takie do domofonu :D (niebieskie). Niestety, nie będzie to już takie ładne jak żarówki - tym bardziej, jeżeli komuś zależy na zachowaniu...\nAudio Serwis 23 Mar 2004 11:23 Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 3732\nprzeczytaj punkt "j" przeczytaj punkt 11 i choćby to: Do obowiązków Spółdzielni w zakresie napraw wewnątrz lokali należy: i)Przyłącza instalacji telefonicznej, azart, kablowej TV, domofonów ale jak to mówią, decyzja należy do Ciebie i obys nie żałował...\nPoczątkujący Serwisanci 11 Lip 2007 13:53 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 2541\nZamontowałem tego z 10 sztuk.Różne.I Videodomofony i domofony , z jedną słuchawką z dwoma , Videodomofony bez słuchawek(bo i takie sobie klienci życzą), na starych instalacjach na nowych i nie było i nie ma problemów.(najstarszy jakieś 2 lata temu,dwie zimy już przeżył).Są z regulacją kąta kamery (nie...\nDomofony i kontrola dostępu 19 Sie 2009 23:49 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 10497\nDomofony i kontrola dostępu 17 Lut 2009 15:31 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1467\ndzięki za poradę, przy najbliższej okazji sprawdzę jak się zachowa domofon przy takiej zamianie i oczywiście dam znać aha i jeszcze jedno a przewód który wykręcę aktualny MK mam podpiąć pod masę czy zostawić wolny? Dział "Diagnoza" jest działem poświęconym opisowi usterki wraz ze sposobem jej naprawy....\nDomofony i kontrola dostępu 31 Paź 2009 20:58 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 1980\nAutomatyka domów 13 Paź 2012 16:37 Odpowiedzi: 51 Wyświetleń: 22437\nJeśli podłączenia wykonane miedzy bramą a dwoma domofonami tak wygladają jak na rysunku , to jest to układ oszczędnościowy .W nim zespół mikrofon-glośnik jest pracującym cały czas .Zespół ten jest układowo -elektronicznie- zrównoważony przez nastawę jakiegos potencjometru /aby nie piszczał/.Jesli...\nDomofony i kontrola dostępu 08 Cze 2014 17:10 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 4885\nDomofony i kontrola dostępu 17 Sie 2012 20:25 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 3685\nCzy ma ktoś doświadczenie jeśli chodzi o domofony w mieszkaniach jakie modele są najlepsze na rynku i jakie są ich ceny ? Bo zajmuję się sprawami związanymi z naprawami oraz zakładaniem i szukam dobrego towaru dla swoich klientów za pomoc odwdzięczę się jakoś ;) Proszę uzupełnić tytuł postu-...\nTelefony Stacjonarne Bazar 27 Sty 2013 20:43 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 3078\nDomofony i kontrola dostępu 23 Wrz 2014 07:59 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 4110\nElektryka Instalacje i Sieci 15 Sie 2013 09:38 Odpowiedzi: 52 Wyświetleń: 7323\nDomofony i kontrola dostępu 04 Wrz 2013 12:28 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2142\ntraktorek paski kontrolka skoda felicja chemia basenowa samsung uszkodzony aparat opóźnienie audio spawanie dziury rozładowana bateria czujki telewizor samsung zwarcie strzelanie mikrofonu ustawienia kolorów laptopa


PKO Bank Polski SA informuje, że dla 18 miesięcznej lokaty strukturyzowanej z gwarantowanym 0,6% odsetek w skali roku (0,9% w skali 18 miesięcy) opartej na kursie EURPLN XXI poziom początkowy z dnia referencyjnego tj. fixing NBP z 28 marca 2017 r. dla kursu EUR/PLN, wyniósł 4,2529. Wartość Kuponu została ustalona na poziomie 0,29%.\nN- liczba odczytów, w których kurs obserwacji spadł o mniej niż 10,00 groszy lub wzrósł o mniej niż 5,00 groszy w stosunku do kursu referencyjnego.\nkurs referencyjny – kurs EUR/PLN na fixingu NBP w dacie początkowej obserwacji= 4,2529


Jakie oprogramowanie wybrać dla e-sklepu? Część I\nRedakcja Mensis.pl 18-05-2012 3\nPierwsza część artykułu: „Jakie oprogramowanie wybrać dla e-sklepu?”. Artykuł pochodzi z pierwszego wydania miesięcznika Mensis.pl, Autor: Dawid Sadulski\nIstotne, aby dokładnie określić swoje oczekiwania w stosunku do platformy, tak aby uniknąć przeskalowania lub niedoszacowania narzędzia.\nIm większa firma, tym wybór systemu dla e-biznesu obarczony jest poważniejszym ryzykiem. Dlatego w przypadku większych działalności należy położyć nacisk na wybór racjonalny, a nie intuicyjny. Nie ma tutaj miejsca na pomyłkę, gdyż jeśli platforma ma być podstawą rozpoczynanej e-działalności, to wybranie nieodpowiedniego narzędzia może z jednej strony spowodować przeinwestowanie. Z drugiej strony istnieje ryzyko wybrania narzędzia niewystarczającego na nasze potrzeby. Dlatego nie warto ulegać reklamom, sugestiom handlowca lub lobbingowi innych ośrodków decyzyjnych. Niedoszacowanie może spowodować w przyszłości brak możliwości efektywnego rozwoju, zbyt szybką potrzebę wymiany systemu, problemy ze skalowalnością sklepu oraz z bezpieczeństwem.\nJak więc znaleźć złoty środek, który pozwoli nam efektywnie rozwijać biznes, a jednocześnie da nam pewność, że w perspektywie 2 lat wybrana platforma e-handlu zaspokoi nasze potrzeby?\nPrzede wszystkim należy określić własne oczekiwania w stosunku do:\n– skali biznesu, w tym poziomu przewidywanej sprzedaży,\n– liczby użytkowników,\n– liczby oferowanych produktów,\n– planowanych kanałów sprzedaży,\n– liczby uruchamianych sklepów,\n– zakładanego modelu biznesowego.\nSzczegółowe określenie powyższych parametrów pozwoli uniknąć błędów przeskalowania lub niedoszacowania oprogramowania do naszych potrzeb.\n→ Mały biznes, zaczynamy działanie w sieci\nSkala biznesu: obrót do 50 tys. zł/mies.\nLiczba produktów: kilkaset\nModel biznesowy: „spróbować i przetrwać”\nZ tą sytuacją mamy do czynienia, kiedy decydujemy się na rozpoczęcie handlu internetowego od poziomu ZERO. Nie chcemy wówczas ponosić wysokich kosztów i trudno oszacować nam ryzyko. Zwykle decydujemy się na działalność, ponieważ uważamy, że mamy „duszę handlowca”, wiemy, skąd najtaniej sprowadzić towar, a gdzie sprzedać go z zyskiem. Zdarza się, że impulsem do działań jest informacja, że najwięksi gracze na Allegro „Robią po 20 milionów”. W tym segmencie pojawiają się także właściciele biznesów off-line, którzy chcą niedużym kosztem spróbować swoich sił w biznesie on-line.\nOptymalnym rozwiązaniem w tej sytuacji jest rozpoczęcie obsługi technologicznej sklepu w modelu SaaS (System as a Service). W tym modelu duża część ryzyka prowadzenia biznesu od strony technologicznej jest przerzucona na firmę, która udostępnia taki sposób działania e-sklepu. Korzyść tego rozwiązania stanowi przeniesienie odpowiedzialności na daną firmę, która zobowiązana jest dbać o serwer, maitanance, dostępność, usability, czyli wszystkie kwestie, o których chcielibyśmy na początku zapomnieć.\nDzięki tak zorganizowanej sprzedaży możemy skoncentrować się na organizacji całości e-handlu oraz skupić się na produkcie i cenie, a także przygotowaniu kontentu na serwis. Mamy też przestrzeń na dylematy typu: „Skąd na mojej stronie wezmą się użytkownicy?”, „Czy warto rozpocząć sprzedaż na Allegro od razu czy trochę później?”, „Jaką politykę cenową powinienem zastosować?”.\nPrzykładową platformą, którą warto wziąć pod uwagę przy rozwiązaniach SaaS, jest np. notowana na New Connect IAI Shop. Jest to spółka, która w swoim portfolio ma już ponad 1000 sklepów.\nAlternatywę stanowi rozwiązanie Open Source. Mimo że oprogramowanie w tym przypadku jest darmowe, to musimy zadbać o takie elementy, jak: hosting, development, wdrażanie zmian, odświeżanie grafiki, naprawa błędów, backup, maintanance itp.\nTagi:jaki sklep internetowy, jakie oprogramowanie dla e-sklepu, jakie oprogramowanie wybrać, open source, oprogramowanie sklepu internetowego\nIAI jest świetną platformą, ale nie koniecznie polecał bym ją osobom które startują z ecommerce bo jest bardzo droga.\nPrzy wyborze sklepu moga przydac sie takze recenzje umieszczone na stronach:\nDziałamy na selly od ok. dwóch lat i jesteśmy bardzo zadowoleni. To co czytam powyżej że słaba integracja z allegro czy słaby dostęp do kurierów nie jest na dzień dzisiejszy prawdą. Wręcz odwrotnie sklep posiada integrację z Allegro o niebo lepszą niż Sote (pracowaliśmy z nimi ok 2 długich lat). Sklep posiada integrację z Pocztą, Paczkomatami, DPD, DHL, UPS, Siódemką i Furgonetką – co jest ważne a mało kto na to zwraca uwagę przy wyborze sklepu – integracje te są bezpłatne czyli są w pakiecie podstawowym. Pisze o tym dlatego, że w Sote 3 lata temu zapłaciłam za integrację 700zł, która później przestała działać i nikt nie wiedział czemu. Oprócz tego list generowany jest z panelu sklepowego a nie tak jak to było w Sote było trzeba mieć osobny program, który pobierał dane i przesyłał dalej do programu kurierskiego – to było utrudnienie.


Urazy łąkotki | medi sklep internetowy\nŁąkotki znajdują się po wewnętrznej i zewnętrznej stronie stawu kolanowego i służą jako „amortyzatory” pomiędzy udem a podudziem.\nUrazy łąkotki to typowe kontuzje kolana w wielu sportach - szczególnie często występują na przykład u piłkarzy.\nJednakże połowa wszystkich urazów łąkotki jest powodowana przez obciążenia i nacisk, przede wszystkim w zawodach, które wymagają klękania.\nObracanie się ciała, z nieruchomą stopą i zgiętym stawem kolanowym, przygniata łękotkę, powodując jej rozdarcia lub nawet oderwanie od kości (często jej wewnętrznej części). Urazy więzadła stawów kolanowych często wiążą się również z rozdarciem łąkotki, ponieważ w przypadku łękotek i więzadeł występują podobne traumy.\nSzybka operacja, szybkie dojście do siebie\nPierwsza pomoc w przypadku urazu łąkotki polega na ochłodzeniu stawu i, jeśli to konieczne, założeniu na kolano bandaży elastycznych.\nOperacja w krótkim czasie po urazie daje najlepsze rezultaty. Najpopularniejsze są dziś operacje artroskopowe kolana.\nLekarz może zbadać staw i natychmiast operować przez niewielką dziurkę w kolanie. W razie potrzeby można usunąć oddzielone części łąkotki; w przypadku rozdarcia podłużnego często skuteczna jest stabilizacja.\nPrzynajmniej przez tydzień po operacji nie można uprawiać sportów.\nJednak po upływie tego czasu można zacząć znów obciążać staw. Pacjent może znów zacząć uprawiać wszystkie sporty, gdy nie odczuwa już bólu, a działanie mięśni przedniej części uda i zakres ruchu stawów jest zadowalający, co powinno nastąpić po około sześciu do ośmiu tygodniach.\nMimo że specjalne zabiegi rehabilitacyjne nie są konieczne, leczenie obejmuje zawsze ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające mięśnie (zwłaszcza mięśnie przedniej części uda).\nOrtezy zapewniają stawom kolanowym po operacji stabilność i sprzyjają propriocepcji i procesowi gojenia.\nGenumedi® E+motion stabilizator kolana


Forum - Rolety do domu\nForum > Remont > Mieszkanie > Rolety do domu\nFull Version: Rolety do domu\nJakie według was rolety będą najlepsze dla domu? Widziałam ciekawe propozycje na drutex.pl i są fajne. Producent, okien, drzwi i rolet, a więc oferta dla niektórych jedna dla całego asortymentu. Moim zdaniem sprawdzi się rewelacyjnie.\n(2020-06-11, 21:51:13)Fiigu Wrote: [ -> ] Jakie według was rolety będą najlepsze dla domu? Widziałam ciekawe propozycje na drutex.pl i są fajne. Producent, okien, drzwi i rolet, a więc oferta dla niektórych jedna dla całego asortymentu. Moim zdaniem sprawdzi się rewelacyjnie.\nJa sprawdził bym salon Sobimex - https://www.sobimex.pl/ wiem że tam mają największy wybór i doradzą najlepiej, szczególnie osobie która nie zna się na tego typu tematach. Rolet jest sporo rodzajów, niektóre mogą jednak nie pasować do konkretnych typów okien. Tam eksperci doradzą nam czym się kierować oraz na co zwracać uwagę przy ich wyborze. Zaoszczędzimy dzięki temu sporo czasu i pieniędzy, dostaniemy też produkty wyjątkowej jakości.\nA może dzień noc? One są chyba najpraktyczniejsze i całkiem tanie\nJa mam w domu rolety dzień noc bardzo praktyczne rozwiązanie, poza tym całkiem ładnie się prezentują wszystko też zależy od tego jaki budżet możemy przeznaczyć na rolety\nChciałabym na pewno kupić żaluzje drewniane ale nie są takie tanie jakby się mogło wydawać\nA co sądzicie na temat rolet zewnętrznych? Z tego co widzę, to założenie takich rolet nadaje mieszkaniu nowoczesny wygląd. Widziałem kilka ładnych zdjęć na tej stronie - https://anrolrolety.pl/ Rolety tego typu skutecznie chronią mieszkanie przed gorącymi promieniami słońca, a także odgraniczają nas od spojrzeń ciekawskich przechodniów i sąsiadów.\nJak masz dom lub mieszkasz na parterze, to na pewno warto postawić na rolety zewnętrzne. Z wewnętrznych najbardziej podobają mi się dzień noc i na takie postawiłam. Dodatkowo tutaj znalazłam wskazówki, jak je czyścić, dzięki czemu będzie to zakup na lata.\nMoim marzeniem od dawien dawna są żaluzje drewniane.\nRzuć okiem na ofertę firmy Medrus https://medrus.pl/. Znajdziesz tam między innymi okna warszawa, ale także drzwi i dodatki takie jak rolety czy też parapety. Z pewnością znajdziesz dla siebie odpowiednie rolety i nie tylko.


Seks nastolatków - wsparcie otoczenia - wylecz.to\nPresja otoczenia a seks nastolatków\nNaciski ze strony chłopaka/dziewczyny\nSeks nastolatków a wsparcie rodziców\nBadania dowodzą, że aż 14 procent osób mających za sobą inicjację seksualną przyznało, że na decyzję o podjęciu współżycia maiła wpływ presja ze strony otoczenia. Tego typu nacisk jest niemal dwukrotnie większy w przypadku chłopców niż dziewcząt. Szacuje się, że większość młodych kobiet i mężczyzn utraci dziewictwo do 20 roku życia, średni wiek to 17 lat. Łatwo wywnioskować, że spora grupa młodzieży traci dziewictwo dużo wcześniej. Nie można oceniać czy to dobrze czy źle, najważniejsze, żeby byli na to gotowi. Faktem jest, że coraz więcej osób ma „to” za sobą bardzo szybko. Zdarzają się przypadki gdzie w klasie gimnazjalnej tylko kilka dziewczyn jest dziewicami, a cała reszta już to przeszła i chwali się kolejnymi podbojami. Może wtedy pojawić się problem nacisków ze strony rówieśników. Dotyczy to zarówno dziewcząt jak i chłopców. Sytuacja pogarsza się tak naprawdę z każdą osobą która „to” zrobiła. Jeżeli młoda osoba ma silne zasady, przekonania i wsparcie ze strony rodziny, albo innej grupy rówieśniczej czy przyjaciela/przyjaciółki, który wyznaje takie same wartości, lub nawet tak samo jak on/ona nie ma tego za sobą mimo, że by chciał/chciała powinien sobie poradzić z taką sytuacją. Niestety większość nastolatków nie może liczyć na tak kompleksowe wsparcie.\nZ presją otoczenia mamy do czynienia wtedy, gdy znajomi, przyjaciele, koledzy z klasy starają się wzbudzić w takiej młodej osobie uczucie, że powinno coś zrobić, coś na co być może jeszcze nie jest gotowe lub co nie będzie zgodne z jego zasadami moralnymi, czy preferencjami seksualnymi. W tym przypadku możemy mówić o namawianiu do utraty dziewictwa, ale też o namawianiu do innych czynności seksualnych np. seks oralny, analny, częsta zmiana partnerów. Nastolatkowie nie mają jeszcze do końca wypracowanej asertywności, dlatego też często ulegają presji znajomych. Odmowa bywa czasem bardzo trudna, choć nam dorosłym wydaje się to głupie, dla człowieka poszukującego akceptacji w okresie dorastania, akceptacja grupy i pozycja w niej są często równoznaczne z wartością danej osoby. Nie zawsze możemy jednak mówić o naciskach bezpośrednich, które mogą przybierać formę wyśmiewania, szyderstw albo nawet gróźb jeżeli tego nie zrobisz to, przestaniemy się z tobą zadawać. Przykłady to: „Prześpij się z nim”, „Nie bądź głupia to tylko seks”, „Wszyscy tak robią”, albo „Jesteś jeszcze prawiczkiem? Wszyscy w klasie mają to za sobą”. Możemy też mówić o naciskach pośrednich. Kiedy młody człowiek nie pada ofiarą nacisków, jest akceptowany w grupie, ale sam czuje się w niej niekomfortowo, jako odmieniec mimo, że nikt go tak nie traktuje. Dlaczego tak się dzieje? Lubimy mieścić się w pewnych normach, nie odstawać. Jeżeli wszystkie moje 15-letnie koleżanki straciły dziewictwo, albo uprawiają sex oralny to uznaje to za normę. Mimo, że tak naprawdę normą to nie jest, ale chcę być do nich podobna, chce móc z nimi rozmawiać o tych sprawach. Może pojawić się też aspekt swego rodzaju konkurencji, on miał już trzy partnerki seksualne, ja tylko jedną, pewnie jestem gorszy, brzydszy. Należy też wspomnieć o bardzo negatywnym, a czasami nawet niebezpiecznym aspekcie wpływu grupy rówieśniczej - przekazywaniu złych informacji. Niestety osoby w tym wieku są bardzo podatne na wpływ grupy, ufają im bardziej niż dorosłym, których uznają za swego rodzaju opozycję, pojawia się nieufność, a nawet jeżeli mają wiarę w wiedzę dorosłych boją, albo wstydzą się zapytać. Dlatego częściej stosują się do rad koleżanki niż np. ginekologa. Problem dotyczy tak naprawdę wszelakich poglądów: antykoncepcji (jej skuteczności, szkodliwości), pierwszego razu, chorób wenerycznych, itd. Powstają dzięki temu mity, które funkcjonują czasami kilkadziesiąt lat np. podczas pierwszego razu nie można zajść w ciążę, albo od tamponów można umrzeć.\nMłodzi ludzie często zaczynają życie seksualne pod wpływem nacisku lub szantażu emocjonalnego ze strony partnera np. jeżeli mnie kochasz, to „to” zrobisz, czyli tak zwany dowód miłości. Strach przed utratą ukochanej osoby, często pierwszej miłości jest dla młodej osoby motywacją do zrobienia czegoś wbrew sobie. Najczęściej powodem nacisków jest chęć odbycia pierwszego stosunku, ale nie tylko dużym problemem jest odmawianie użycia antykoncepcji. Chłopcy nie chcą używać prezerwatywy bo nie jest to dla nich komfortowa metoda i ogranicza ich doznania. Wymuszają na partnerkach, żeby stosowały antykoncepcje hormonalną, mimo, że one tego nie chcą, albo nie mogą ich stosować. Twierdzą, że to ich problem, bo to one mogą zajść w ciążę. Dlatego wybór partnera seksualnego w młodym wieku powinien być również racjonalny. Zastanów się, czy jest to osoba, na której możesz polegać, która w przypadku problemów np. nieplanowanej ciąży będzie cie wspierać. Jeśli zdecydujecie się na współżycie, koniecznie porozmawiajcie o antykoncepcji i przeszłości seksualnej. Jeśli jeden z partnerów miał już wcześniej stosunki z innymi osobami i nie stosował/-a prezerwatywy, trzeba będzie zrobić test na HIV i inne choroby przenoszone drogą płciową, albo zabezpieczyć się prezerwatywą. Pocieszający jest fakt, że w zdecydowanej większości wypadków - 63 procent podjęcie współżycia seksualnego jest wspólną decyzją obojga partnerów. W pozostałych przypadkach, stroną inicjującą bywa zazwyczaj mężczyzna, z drugiej strony tylko 16 procent chłopców twierdzi, że na podjęciu współżycia zależy im bardziej niż partnerce.\nZnaczna część młodych ludzi bo ponad 15 procent deklaruje, że jest pozostawiona sama ze swymi problemami i nie rozmawia o nich z nikim, to alarmująca liczba. Niepokojący jest fakt, że młodzi ludzie wstydzą lub boją się rozmawiać na tematy związane z seksem. To duży problem, bo nie tylko pierwszy stosunek, ale też pierwsze relacje z partnerem mogą mieć wpływ na to jak będziemy postrzegać seks i czego będziemy oczekiwać od partnera w życiu dorosłym. Tu zaczyna się zadanie dla rodziców i opiekunów. Jesteśmy w stanie wspierać nasze dziecko dając mu poczucie bezpieczeństwa, co zminimalizuje niekorzystne wpływy rówieśników. Osobie pewnej siebie będzie dużo łatwiej walczyć np. z dokuczaniem, będzie znała swoją wartość, a w razie kryzysu nie będzie się bała zwrócić do rodzica o pomoc. Nie należy też demonizować wszystkich młodych ludzi, wsparcie przyjaciółki w sytuacji kiedy wstydzimy się porozmawiać np. z mamą też jest ważne.\nDrugim zadaniem rodziców jest zapewnienie odpowiedniej edukacji seksualnej, nie powinna się ona zaczynać w momencie kiedy dziecko skończy np. 15 lat i pojawia się ryzyko, że będzie chciało podjąć aktywność seksualną, ale dużo wcześniej! Dobra wiedza dotycząca seksualności i naszej fizjologii jest niezbędna i może uchronić przed chorobami, albo ciążą. Bardzo ważna jest też rozmowa z partnerem. Jeżeli nie chcesz czegoś robić, albo nie jesteś na to gotowa/gotowy, po prostu powiedz swojej drugiej połowie. Jeżeli jej uczucia są szczere i chce byś z tobą zrozumie i poczeka.\nDzisiejsze łączenie się w pary oparte jest na wolnej woli, zaś związki buduje się na ...\nNastolatki w ciąży to problem społeczny. Młodzi ludzie nie zawsze myślą o konsekwencjach swoich czynów, ...\nSeks jest wspaniałym elementem naszego życia, jednak zawsze niesie ze sobą zagrożenia. Szczególnie niebezpieczne jest ...\nPozycją na Hiszpana określa się stosunek międzypiersiowy. Penis ociera się o ściśnięte piersi kobiety, co ...


Okap przyścienny GLOBALO Larto 90.2 White/Wh Eko Max | Okapykuchenne.pl\nChcę porozmawiać o produkcie: Okap przyścienny GLOBALO Larto 90.2 White/Wh Eko Max ...\nStrona główna/Przyścienne/Okapy przyścienne skośne/90 cm/Okap przyścienny GLOBALO Larto 90.2 White/Wh Eko Max\nOkap przyścienny GLOBALO Larto 90.2 White/Wh Eko Max\nLARTO 90.2 WHITE/WH EKO MAX\n345 - 605, boost - 820\n52 - 63, boost -69\nOkap kuchenny skośny Larto 90.2 White/Wh Eko Max to wysokiej klasy, funkcjonalne urządzenie, charakteryzujące się prostym, minimalistycznym designem. Model ten nada każdej kuchni niepowtarzalnego charakteru. Zastosowany w okapie mocny silnik oraz możliwość zdalnego sterowania sprawiają, że urządzenie jest nie tylko wydajne, ale również intuicyjne w obsłudze.\nOkap przyścienny GLOBALO Larto 90.2 w kolorze białym\nOkap kuchenny Larto 90.2 White/Wh Eko Max może działać w jednym z dwóch trybów: tryb pochłaniacza odpowiedzialny jest za filtrację zanieczyszczeń, natomiast tryb wyciągu wyprowadza opary poza mury mieszkania.\nOkap kuchenny skośny posiada wbudowany filtr aluminiowy odpowiedzialny za gromadzenie tłustych związków i zapobieganie tworzeniu się lepkiej warstwy na meblach kuchennych. Opcjonalnie możesz dokupić filtr węglowy (tylko w trybie pochłaniacza), który pochłania oraz neutralizuje nieprzyjemną woń.\nUrządzenie posiada niezwykle proste w obsłudze sterowanie sensoryczne z wyświetlaczem LED. W zestawie znajduje się również pilot, umożliwiający zdalne zarządzanie okapem.\nPrezentowany model zaopatrzony został w użyteczne oświetlenie diodowe. Delikatna iluminacja stanowi stylową dekorację wnętrza.\n3 prędkości oraz funkcja boost pozwolą Ci odpowiednio dopasować prędkość pochłaniania oparów kuchennych do ich ilości.\nLarto 90.2 White/Wh Eko Max to urządzenie przeznaczone do dużych wnętrz kuchennych.\nOkap marki Globalo to gustowna kombinacja wysokiej klasy hartowanego szkła oraz solidnej stali lakierowanej na biało.\nDo czyszczenia okapu przyściennego Larto 90.2 White/Wh Eko Max wystarczy użyć miękkiej, wilgotnej ściereczki. W celu wyeliminowania trudniejszych zabrudzeń, warto użyć sprayu dedykowanego do okapów kuchennych marki Berner.\nInstrukcja (Instrukcja_montażu_i_użytkowania_LARTO_60_90.pdf, 1,141 Kb) [Pobierz]\nChcę negocjować cenę produktu Okap przyścienny GLOBALO Larto 90.2 White/Wh Eko Max ...


Horyzont umysłu - Thomas Arnold | Książka w Lubimyczytac.pl - Opinie, oceny, ceny\nWydawnictwo: Wydawnictwo Vectra Cykl: Detektyw David Ross (tom 3) kryminał, sensacja, thriller\nDetektyw David Ross (tom 3)\n47 opinii 173 ocen 0 dyskusji\nPo przegenialnym "Mauzoleum" postanowiłam pójść za ciosem i sięgnąć po "Horyzont umysłu", czytałam opinie, że to 2 najlepsze książki autora, no niestety ale do entuzjastów tej drugiej ja się nie dopiszę.\nTo nie jest tak, że książka jest zła. Mamy tu znowu genialnie stworzony klimat, który budzi niepokój w czytelniku, dosyć dynamiczną akcję, fajną, przemyślaną fabułę i elementy zaskoczenia, które ja lubię. Muszę jednak przyznać, że książkę dobrze zaczęło mi się czytać dopiero gdzieś grubo za połową i dopiero wtedy udało mi się w nią wgryźć i popłynąć z nurtem 🤪\nPrzede wszystkim miałam spory problem, żeby wkręcić się w historię, trochę się gubiłam, a sprawy nie ułatwiał mi sposób narracji. W jednym akapicie perspektywa narracji potrafiła być zmieniona z bohatera na jego rozmówcę bez oddzielenia tego w jakikolwiek sposób po to by za parę linijek wrócić do bohatera, co było mylące i wymagało ode mnie wracania do tekstu.\nSama końcówka książki potraktowana trochę po macoszemu, mocno skrócona. W trakcie czytania dziwiło mnie, że zostało raptem parę stron, a w sumie dalej nie do końca wszystko zostało wyjaśnione i nagle BANG ostatnie dwie strony i koniec.\nCo najważniejsze książkę na pewno można śmiało czytać bez znajomości wcześniejszych tomów chociaż nie ukrywam, że parę razy są wzmianki o wcześniejszych śledztwach, co dla osób nadgorliwych, takich jak ja może być to trochę frustrujące jednak nie ma absolutnie wpływu i powiązań z fabułą samego "Horyzontu"\nJeśli więc lubicie thrillery szczególnie te medyczne, szukacie książek z fajnym mrocznym klimatem, lekko psychodelicznych, nie do końca przewidywalnych, z wieloma plot twistami to na pewno "Horyzont umysłu" jest książką dla was.\nJa w porównaniu do "Mauzoleum" lekko się zawiodłam ale jedno jest pewne, nie jest to koniec mojej przygody z książkami Thomasa Arnolda i chętnie będę sięgać po więcej\nTo nie jest tak, że książka jest zła. Mamy tu znowu genialnie stworzony klimat, który budzi niepokój w czytelniku, dosyć dynamiczną akcję, fajną, przemyślaną fabułę i...\nChyba trochę zapomniałam jak autor potrafi zamieszać, mówić tak, aby nie powiedzieć zbyt wiele, prowadzić wątki tak, aby nie tylko bohaterowie błądzili, ale również czytelnicy mieli problemy z poszukiwaniem właściwej drogi. Lubię to u Arnolda i dlatego nie narzekam tylko czytam z zaciekawieniem dalej.\nTematyka autora nigdy nie należy do lekkich, łatwych i przyjemnych. Podobnie jest tym razem krążymy wokół psychiatrii, oddziaływania na mózg, wpływu na drugiego człowieka. Horyzont umysłu to rzeczywiście analiza mrocznych zakamarków ludzkiego umysłu i nielegalnego sterowania umysłami. Tematyka bardzo współczesna, ale przedstawiona w bardzo drastyczny, niekiedy dramatyczny sposób. Znakomicie poprowadzona fabuła sprawia, że od książki trudno się oderwać.\nKilka razy, szczególnie w końcówce, przeżywałam totalny zamęt w głowie. Kiedy wydawało mi się, że jestem na dobrej drodze do odgadnięcia zagadki, okazywało się, że moje podejrzenia były przysłowiową kulą w płot.\nBohaterowie Arnolda być może nie należą do takich, którym można polubić od pierwszego spotkania, ba nawet może nie od drugiego czy trzeciego, ale ich siła, determinacja sprawiają, że czytelnik nabiera do nich szacunku. I choć niejednokrotnie można kwestionować ich metody pracy czy zdobywania informacji, trzeba przyznać, że są skuteczni. I bardzo poranieni. Mam wrażenie, że z części na część coraz bardziej.\nPolecam, Horyzont umysłu to fantastyczna historia spisana w rewelacyjny sposób. Szybka, bezpardonowa, brutalna ale zapadająca w pamięć. Warto zmierzyć się z tą okrutną stroną życia jaką pokazuje nam w swoich powieściach Thomas Arnold.\nTematyka autora nigdy nie należy do lekkich, łatwych i przyjemnych....\nMoże i akcja trochę zagmatwana, ale z pewnością trzymająca w napięciu i poruszająca interesujący temat. Koniec? Satysfakcjonujący.. :)\nWyczułam tam jedną wielką intrygę. Wiemy tyle co bohaterowie, czasami jeszcze mniej. Myślę, że jednak taki był zamysł autora i mi się to jednak podoba. Troszkę można się pogubić.\nThomas Arnold jest moim odkryciem wśród polskich autorów kryminałów. Jakiś czas temu na którejś z grup książkowych ktoś polecił mi jego książki. Kupiłam od razu dwie i to był strzał w dziesiątkę. Od tamtej pory przeczytałam jeszcze kilka książek tego autora i teraz jego książki biorę w ciemno 😉\nZnany prawnik z żoną trafiają do szpitala po wypadku samochodowym. Z zeznań świadków i śladów wynika, że potrącili zwierze, jednak Alice jest przekonana, że potrącili człowieka. W przeszłościbbyła jednaklleczona psychiatrycznie, więc tym bardziej nikt nie wierzy jej słowom.\nDostałam dokładnie to czego oczekiwałam . Świetny,przemyślany kryminał z wartką akcją i ciekawą zagadką. Jak zaczęłam czytać ciężko było mi odłożyć książkę, dopóki nie poznałam zakończenia i rozwiązania zagadki.\nPolecam, ale radzę wygospodarować trochę wolnego czasu, w przeciwnym razie grozi przypalonym obiadem, spóźnieniem do pracy lub podobnymi konsekwencjami 😉😁\nZnany prawnik z żoną trafiają do szpitala po wypadku samochodowym. Z zeznań...\nKolejna świetna powieść autora, która wciąga od samego początku.\nTym razem jest to thriller medyczny w którym autor porusza bardzo ważny temat, jakim jest testowanie nowych leków na ludziach, niekoniecznie za ich zgodą.Leki na których koncerny farmaceutyczne zarabiają wielkie pieniądze a które mają bardzo dużo skutków ubocznych. Ale liczą się tylko pieniądze i niektórzy ludzie idą do wytyczonego celu dosłownie po trupach.\nSprawą tajemniczych śmierci osób leczonych psychiatrycznie zajmuje się Ross, bo Adams awansował na naczelnika wydziału. Ma ciężki orzech do zgryzienia, bo prócz pacjentek giną również ich lekarze. Przydzielony do pomocy detektyw Bennet też zaczyna się dziwnie a nawet agresywnie zachowywać a sam Ross nie potrafi odróżnić jawy od halucynacji.\nZnowu nie ma chwili oddechu, bo akcja ciągle pędzi do przodu. Ciągle coś się dzieje jak nie u jednego to u drugiego z detektywów.\nPorywająca lektura z bardzo skomplikowaną intrygą a do tego autor umiejętnie myli tropy co do rzeczywistych sprawców, bo ja podejrzewałam kogoś innego. I do tego zaskakujące zakończenie, w którym winny ponosi zasłużoną karę.\nTym razem jest to thriller medyczny w którym autor porusza bardzo ważny temat, jakim jest testowanie nowych leków na ludziach, niekoniecznie za ich zgodą.Leki na których koncerny farmaceutyczne zarabiają wielkie pieniądze a które mają bardzo dużo skutków ubocznych. Ale liczą się tylko pieniądze i niektórzy...\nNie potrafiłem wciągnąć się w tą opowieść. Zbyt dużo niezrozumiałych zdarzeń, które dopiero na samym końcu są wyjaśnione. Ja nie kupuję takiej narracji, co nie oznacza, że książka jest zła, może po prostu nie w moim guście. Gdybym chciał ją dokładniej opisać, musiałbym przytoczyć te same argumenty co w innych, nisko przeze mnie ocenionych kryminałach. Jednak ma coś w sobie, może pomysł, sposób splątania intrygi, nie wiem. Jednak nie dla mnie.\nNie potrafiłem wciągnąć się w tą opowieść. Zbyt dużo niezrozumiałych zdarzeń, które dopiero na samym końcu są wyjaśnione. Ja nie kupuję takiej narracji, co nie oznacza, że książka jest zła, może po prostu nie w moim guście. Gdybym chciał ją dokładniej opisać, musiałbym przytoczyć te same argumenty co w innych, nisko przeze mnie ocenionych kryminałach. Jednak ma coś w...\n"Horyzont umysłu" to bardzo dobry thriller, z porządnie skrojoną fabułą, trzymający w napięciu i ze świetnymi bohaterami. Thomas Arnold stworzył intrygującą i ciekawą historię, której elementy ułożył tak misternie, że byłam pozytywnie zaskoczona finałem książki. Bardzo podobała mi się kreacja głównego bohatera - David Ross, nieustępliwy policjant, który zmaga się ze swoimi demonami.\nPolecam! Wyśmienita lektura!\n"Horyzont umysłu" to bardzo dobry thriller, z porządnie skrojoną fabułą, trzymający w napięciu i ze świetnymi bohaterami. Thomas Arnold stworzył intrygującą i ciekawą historię, której elementy ułożył tak misternie, że byłam pozytywnie zaskoczona finałem książki. Bardzo podobała mi się kreacja głównego bohatera - David Ross, nieustępliwy policjant, który zmaga się ze swoimi...\nTym razem się troszkę zawiodłam. Temat raczej już opisywany. Może styl zdecydowanie inny, ale nie napisałabym, że lepszy. Trudno "wejść" w książkę, łatwo się pogubić. Rozwiązanie na samym końcu, a mimo wszystko nie powala.\nJak dla mnie najsłabsza na razie z cyklu.\nMózg to coś pięknego detektywie Ross, ale tylko wtedy, gdy działa jak powinien.\nThomas Arnold Horyzont umysłu Zobacz więcej\nPewne wydarzenia odciskają na nas znacznie większe piętno, niż byśmy mogli sobie wyobrazić.


Kandydaci Prawa i Sprawiedliwości zaprezentowali się w Inowrocławiu - Polskie Radio PiK\n2018-09-29, 16:06 Monika Siwak-Waloszewska\nKandydatów PiS w wyborach samorządowych zaprezentował wojewoda Mikołaj Bogdanowicz. Fot. Monika Siwak-Waloszewska\nKandydaci Prawa i Sprawiedliwości do samorządu gminnego, powiatowego i wojewódzkiego zaprezentowali się dziś w Inowrocławiu. Ubiegających się o fotele prezydenta, burmistrzów i radnych przedstawił wojewoda Mikołaj Bogdanowicz.\n- Chcielibyśmy te dobre praktyki, realizację naszych obietnic rządowych, przenieść również na samorząd. Mamy do tego przygotowanie, kompetencje i doświadczenie. Liderem w Inowrocławiu jest kandydat na prezydenta pan Ireneusz Stachowiak:\n- Chciałbym, żeby Inowrocław mógł rozwijać się lepiej i szybciej. Stworzyliśmy 15 punktów dla Inowrocławia. Potrzebujemy współpracy z okolicznymi samorządami i z rządem, potrzebujemy modernizacji dróg 15 i 25, aby wykorzystać szansę na rozwój gospodarczy Inowrocławia. Potrzebujemy szkoły mistrzostwa sportowego i taką szkołę w Inowrocławiu zbudujemy. Potrzebujemy współpracy z organizacjami pozarządowymi. Deklaruję, że w ciągu następnej kadencji 50% zdegradowanych dróg w Inowrocławiu zostanie wyremontowanych, 1000 miejsc parkingowych zbudujemy - obiecywał Ireneusz Stachowiak.\nDo sejmiku województwa liderem w naszym okręgu jest pan Jerzy Gawęda. Nie może być takiej sytuacji, że duże ośrodki się rozwijają. Te słabsze Inowrocław, Żnin, Mogilno, mają gorszą sytuację gospodarczą. Chcemy to zmienić - mówił Jerzy Gawęda.\nPo konferencji na Placu Klasztornym kandydaci PIS rozdawali ulotki mieszkańcom Inowrocławia.\nKandydatów do samorządu przedstawił wojewoda Mikołaj Bogdanowicz.


Jingle Bells - wszystko na temat Jingle Bells w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : Jingle Bells (5)\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Jingle Bells. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Jingle Bells) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Jingle Bells posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Jingle Bells jesteśmy w stanie zaprezentować Ci Jingle Bells materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 01.12.2015 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 08.11.2011. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Jingle Bells ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Jingle Bells.


Jak przechodzić przez ulicę? - Biblioteka Niepołomice\n2012-10-25 przez Biblioteka\nWykorzystane na zajęciach ksiązki z serii „Bezpieczny świat”, „Znaki drogowe na wesoło” oraz „Jak przechodzić przez ulicę ?” utrwaliły dzieciom zasady prawidłowego przechodzenia przez jezdnię. Najmłodsi dowiedzieli się jak korzystać z sygnalizacji świetlnej oraz jakie są jej zasady funkcjonowania. Ale maluchy też podzieliły się swoją wiedzą ze znajomości niektórych znaków drogowych i bezpiecznego przechodzenia przez jezdnię zwłaszcza tam, gdzie nie ma sygnalizacji świetlnej.\nNa zakończenie efektem działań plastycznych dzieci były ilustracje związane z tekstem o przygodach kotka, który przechodzi przez ulicę oraz wykonane z „odrobina fantazji” papierowe sygnalizatory świetlne.


Pościel 2in1 dla dzieci do spania i otulania na całego. - Cat of the Moon\n> POŚCIELE>Pościel z wypełnieniem>JUNIOR:100x135/40x60cm\nZestaw pościeli dla niemowląt, sprawdzi się świetnie w łóżeczku, koszu mojżesza, czy kołysce. Dwustronnie bawełniana pościel Cat of the Moon z kolekcji Cute, ozdobiona uroczymi pomponami, oraz dodatkowym przeszyciem w duże romby z uroczą poduszką w zestawie.\nZestaw pościeli dla niemowląt, sprawdzi się świetnie w lóżeczku, koszu mojżesza, czy kołysce. Dwustronnie bawełniana pościel Cat of the Moon z kolekcji Cute, ozdobiona uroczymi pomponami, oraz dodatkowym przeszyciem w duże romby z uroczą poduszką w zestawie.\n54,00 zł\t89,00 zł In stock


Wojna patyczaków (Stick War) – 2 – Jupi-Tupi\nWojna patyczaków (Stick War) – 2\n29 lipca 2019 4 lipca 2019 Maurycy Hawranek\nDruga część znakomitej gry strategicznej. Zarządzaj swoimi robotnikami, wydobywaj złoto, za które ulepszysz swoją armię oraz królestwo. Sterowanie strzałkami. Atak i wydobywanie złota myszką (oba przyciski). Aby uruchomić grę, trzeba w przeglądarce włączyć Adobe Flash.


W najbliższy weekend w Kutnie startuje kino samochodowe! Znamy szczegóły\n29 czerwca 2020 14:05\nTego jeszcze nie grali – czyli KINO SAMOCHODOWE w Kutnie! Tęskniliście za kinem? Bo kino KDK tęskniło za Wami! Już w ten weekend będzie można wziąć udział w wyjątkowych seansach.\nNiedawno Kutnowski Dom Kultury uruchomił ponownie swoją salę kinową, ale to dopiero początek filmowych atrakcji! Już w ten weekend zapraszamy na parking przy hali sportowej Szkoły Podstawowej Nr 9, gdzie mieszkańcy miasta róż będą mogli obejrzeć np. PSY 3. Pierwszy seans obędzie się już w piątek 3 lipca o godzinie 18:00, rozpoczniemy filmem Mayday. Bilet w cenie 35 złotych upoważnia do wjazdu na teren jednego samochodu.\nPSY 3. W imię zasad to film, który wygrał w głosowaniu na Fb KDK. Jest to wyczekiwana odsłona kultowej serii Władysława Pasikowskiego. Franz Maurer i Nowy gwarantują historię pełną zwrotów akcji. Na ekranie oczywiście w swoich sztandarowych rolach – Bogusław Linda, Cezary Pazura, którym towarzyszy Marcin Dorociński. W filmie pojawia się także córka Bogusława Lindy – Aleksandra.\nPoza filmem PSY 3, w weekend można wybrać się na Upiorne opowieści po zmroku, Krocząc wśród cieni oraz na lekką komedię Mayday.\nPrzed wjazdem na teren Kina Samochodowego, poza kontrolą biletu, można spodziewać się pomiaru temperatury i sprawdzeniem środków ochrony osobistej. Warto tez sprawdzić czy macie sprawne radio i głośniki w samochodzie, dźwięk będzie przypisany do konkretnej radiowej częstotliwości.\nBilety na wszystkie kinowe wydarzenia można kupić online, do czego zachęcamy. W trosce o bezpieczeństwo Widzów w obydwu przypadkach stosowane będą przepisy wynikające z zachowania reżimu sanitarnego. Dlatego warto zapoznać się z regulaminem Kina KDK i Kina Samochodowego. Przede wszystkim wpuszczane będą jedynie samochody osobowe i to z połową pasażerów – czyli w przypadku pięcioosobowego auta, wjechać mogą tylko dwie osoby. Wymagane będą także środki ochrony osobistej – maseczki lub przyłbice.\nSzczegóły odnośnie repertuaru oraz pełen regulamin znajdziecie poniżej.\n– Miejsce: Parking przy Hali Sportowej SP nr 9\n– Brak możliwości zakupu biletów przy wjeździe na teren wydarzenia\n– Wpuszczamy tylko samochody osobowe o wysokości poniżej lub równej 1,8 m\n– Kabriolety tylko z zamkniętym dachem\n– Nie ma możliwości wstępu na teren wydarzenia pieszo\n– W samochodzie liczba osób powinna być zgodna z obowiązującymi w danym momencie normami – czyli obecnie nie więcej niż połowa miejsc siedzących\n– Wszystkie osoby nie zamieszkujące wspólnie, zobowiązane są do zakrycia ust i nosa w czasie przebywania w samochodzie\n– Przed wjazdem każdy jest zobowiązany do okazania oprócz biletu, środków ochrony osobistej (maska, przyłbica). W przypadku braku ww, Uczestnik nie zostanie wpuszczony i nie przysługuje mu prawo do zwrotu biletu\n– Bezdotykowe mierzenie temperatury\n– Wskazywanie poszczególnym samochodom dokładnej lokalizacji (miejsca parkingowego) / miejsca nie są numerowane\n– Cena 35 zł dotyczy jednego samochodu\n– Zaczynamy wpuszczać na godzinę przed seansem a kończymy na 15 minut przed jego rozpoczęciem / Nie ma możliwości wjazdu po wyznaczonym czasie\n– Dźwięk będzie słyszalny tylko i wyłącznie w Twoim samochodowym odbiorniku\n3.07 (piątek) godz. 18:00 – Mayday\n3.07 (piątek) godz. 21:00 – PSY 3. W imię zasad\n4.07 (sobota) godz. 18:00 – Krocząc wśród cieni\n4.07 (sobota) godz. 21:00 – Upiorne opowieści po zmroku\n5.07 (niedziela) godz. 18:00 – Mayday\n5.07 (niedziela) godz. 21:00 – PSY 3. W imię zasad


Kustusz: “HOLDIKOM”, “CRK” i “ostrowskie Bizancjum”, czyli o miejskim holdingu w Ostrowie słów kilka | Latarnik Kaliski\nKustusz: “HOLDIKOM”, “CRK” i “ostrowskie Bizancjum”, czyli o miejskim holdingu w Ostrowie słów kilka\nDziś, dla odmiany od codziennej tematyki zajmującej się sprawami Miasta Kalisza i okolicznych gmin, zajrzymy co ciekawego można znaleźć u naszych sąsiadów z Ostrowa Wielkopolskiego. Powiedzmy, że tym razem na ruszt bierzemy sławny na całą Polskę w latach swej świetności PR-owej tzw. "ostrowski system zarządzania" i jego najbardziej centralny punkt, a więc miejski holding spółek komunalnych zrzeszonych pod spółką-matką "Centrum Rozwoju Komunalnego S. A.", znaną wcześniej jako "Holdikom S. A.". I tutaj zaczynamy wątki ciekawe.\n“Holdikom” – z czym to się je?\nTrzymając się odpowiedniej kolejności dla tej tematyki, a więc, aby uporządkować fakty, pierwotna spółka “Holdikom S. A.” założona w 1996 roku, a dziś “Centrum Rozwoju Komunalnego S. A.” jest to holding miejskich spółek zarządzania komunalnego w Ostrowie Wielkopolskim. Aby dodać atmosferze nieco patosu należy wspomnieć fakt, że Ostrów może się pochwalić, iż “Holdikom” był pierwszą tego rodzaju grupą kapitałową w Polsce. W jego skład wchodzą następujące przedsiębiorstwa komunalne, które w momencie wstąpienia w “Holdikom”, zostały przekształcone z miejskich zakładów budżetowych w spółki prawa handlowego:\n– Miejski Zakład Gospodarki Mieszkaniowej “MZGM” Sp. z o.o., spółka wydzielona w 1994;\n– Miejski Zakład Komunikacji MZK S.A., spółka wydzielona w 2001;\n– CRK Zieleń i Rekreacja Sp. z o.o., spółka wydzielona w 1994;\n– Ostrowski Zakład Ciepłowniczy S.A., spółka wydzielona w 1991;\n– Targowiska Miejskie S.A., spółka wydzielona w 1995;\n– WODKAN Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji S.A., spółka wydzielona w 1992;\n– Zakład Oczyszczania i Gospodarki Odpadami MZO S.A., spółka wydzielona w 1991;\n– CRK Energia Sp. z o.o., spółka wydzielona w 2018.\nForma działania jako spółki prawa handlowego pozwoliła na dość umiejętne wejście ostrowskich usług komunalnych w XXI wiek, gdyż dzięki temu zarówno “Holdikom”, jak i spółki-córki, były poddane choćby minimalnym mechanizmom rynkowym. W tym miejscu należy jednak dodać, że mimo tej formuły pracy, Miasto Ostrów Wielkopolski nadal było i jest 100% akcjonariuszem grupy kapitałowej. Przez wiele lat “Holdikom” dość skutecznie prosperował, a jego funkcjonowanie nie tylko nie budziło żadnych zarzutów, ale także było wielokrotnie nagradzane i doceniane na forum ogólnopolskim, z których to nagród ostatnia została przyznana w 2012 roku (“Nagroda Przedsiębiorstwo Fair Play 2012”). Ponadto, “Holdikom” otrzymał w 2001 roku “Nagrodę Komisji Papierów Wartościowych i Giełd dla najaktywniejszego akcjonariusza sektora komunalnego rynku pozagiełdowego”, co świadczy o tym, iż spółka nie tylko pracowała przyzwoicie, ale także prowadziła jednak, jak na tamte czasy, ambitny rozwój. Spółka sukcesywnie prowadziła rozrost i poprawę jakości usług komunalnych na terenie Miasta Ostrowa Wielkopolskiego, zaś mieszkańcy także nie narzekali na efekty jej pracy w zakresach przypisanych odpowiednim spółkom-córkom. Krótko mówiąc, funkcjonowanie “Holdikomu” miało zdecydowanie pozytywny wpływ na lokalne prosperity, którego podstawą są odpowiednie warunki życia i rozwoju. Oczywiście jednak, jak w każdej cudownej baśni o krainach mlekiem i miodem płynących, także i tutaj z czasem zaczęło wychodzić przysłowiowe “szydło z worka”. A w jaki sposób? Oczywiście, krok po kroku, kampania wyborcza po kampanii wyborczej.\nŻużlowy angaż i medialne niejasności\nZa początek problemów “Holdikomu”, w tym wypadku wizerunkowych, należałoby uznać rok 2010, kiedy to ze względu na bankructwo Klubu Motorowego Ostrów występującego w 1 lidze żużlowej, w Ostrowie powstał Żużlowy Klub Sportowy “Ostrovia”, którego, jak się w całkiem niedalekiej przyszłości okazało, sponsorem tytularnym został właśnie nikt inny, jak właśnie grupa kapitałowa “Holdikom”. Z początku fakt ten albo nie ściągał większego zainteresowania, albo na gruncie dość płytkiego rozumowania budził pozytywne emocje, gdyż “wreszcie będzie porządny sponsor”. Bardzo wielu mieszkańców zaczęło jednak z nieco większym dystansem spoglądać na tę współpracę, dzięki czemu u części lokalnej opinii publicznej rozprzestrzenił się prosty i nieunikniony wniosek, iż każdy mieszkaniec Ostrowa, płacąc swoje rachunki za prąd, wodę, ogrzewanie centralne czy wywózkę śmieci, dopłaca się formalnie do istnienia i funkcjonowania ŻKS Holdikom “Ostrovii” Ostrów. Była to więc sytuacja zakrawająca w pewnym sensie o bareizm, który zakończył się tym, iż ŻKS, śladem poprzednika KMO, ogłosiło upadłość, a wszystko to odbywało się w atmosferze afer z udziałem Prezesa ŻKSu, Mirosława Wodniczaka, które spokojnie można nazwać tajemnicami Poliszynela, między innymi sławetne problemy z oświetleniem podczas meczu w Ostrowie o awans do wyższej klasy rozgrywkowej przeciwko drużynie z Gniezna, “aferę butową” czy start Mirosława Wodniczaka w wyborach samorządowych z list tego samego stronnictwa, do którego należał ówczesny prezydent Ostrowa Wielkopolskiego Jarosław Urbaniak, a więc Platformy Obywatelskiej.\nW tym samym roku (2014), w którym z funkcji orezesa ŻKS ustąpił Pan Wodniczak rozpoczęła się samorządowa kampania wyborcza. Jednakże jeszcze przed oficjalnym rozpoczęciem poprzedniej (2010 rok), miała miejsce swego rodzaju afera billboardowo-medialna z udziałem lokalnych polityków. Rozwijała się ona, jak to zwykle, na wiele często bezsensownych wątków. Pojawił się jednak także temat nowopowstałego w Ostrowie medium, które ze względu na swoje treści i prezentowane reklamy firmowane przez “Holdikom” została dość szybko oskarżona, iż swoje udziały w jej powstaniu może mieć właśnie owy “Holdikom”, którego Zarząd szybko zaprzeczył wszystkim doniesieniom i odciął się od sprawy. Oczywiście, smród pozostał.\nZaczynamy kampanijne rozgrywki\nPierwsza, choć zdecydowanie bardzej symbolicznego kalibru sytuacja medialnego pojawienia się “Holdikomu” w kampanii wyborczej w kontekście czysto politycznym wybrzmiewa właśnie w sierpniu 2010 roku przed wspomnianymi wyborami samorządowymi. Mniej więcej w tamtym czasie na ostrowskim rynku medialnym pojawił się nowy tytuł, który przy okazji na samym początku kampanii wyborczej, jak sami później stwierdzali, “w 1/5 całości artykułów dotyczyły one starosty Włodzimierza Jędrzejaka (SLD) “, jednak oprócz tego ostrowscy radni Sojuszu Lewicy Demokratycznej mówili wtedy: “jak to się stało, że w anonimowym pisemku, które zajmuje się głównie szkalowaniem urzędującego starosty znajdują się płatne reklamy miejskich spółek. Za te reklamy, a może nawet za całą tę anonimową gazetkę Holdikom musiał zapłacić. I to za pieniądze ostrowskiego podatnika, który co miesiąc płaci za wodę, odprowadzenie ścieków, czy wywóz nieczystości”. Sprawa wyglądałaby może na rozdmuchaną przez SLD, jednakże nie tylko okazało się, że urzędujący wtedy prezydent Ostrowa “słyszał o gazecie”, ale także do tych przecież jednorazowych oskarżeń odniósł się w oficjalnym oświadczeniu sama grupa “Holdikom”! W ten sposób na dobrą sprawę pierwszy raz “Holdikom” pojawia się w temacie czysto politycznym w ostrowskiej debacie publicznej, jednak dzięki staraniom takich osób, jak ówczesny prezes grupy Bartosz Ziółkowski (którego nazwisko warto zapamiętać i wygooglować!), które zarówno wtedy, jak i dziś, skrupulatnie “dbają” o spółkę (Pan Ziółkowski zakończył swoją pracę już jako prezes Centrum Rozwoju Komunalnego…w czerwcu 2021 roku, sprawowaną z przerwami).\nWejście radnej Klimek\nPrezydenckie wybory samorządowe 2014 roku. Atmosfera w trakcie kampanii, zarówno dla urzędującego prezydenta Jarosława Urbaniaka, jak i ogólnie pojętego systemu zarządzania miastem, co najmniej niesprzyjająca. Ostatecznie dochodzi do drugiej tury, między innymi dzięki obietnicom likwidacji “Holdikomu”, czy usunięcia opłaty stałej za przedszkola. Oczywiście, z samej treści zawartej w tym artykule wiemy, że “Holdikom”(skrzętnie ukryty pod nazwą “Centrum Rozwoju Komunalnego”) śmiało funkcjonuje nadal i mimo tego, iż temat co jakiś czas powraca to nie widać rzeczywistej perspektywy likwidacji tego potworka, który jak mówiła w 2014 roku wtedy jeszcze Pani Radna Beata Klimek kosztuje nas wszystkich rocznie niepotrzebnie nawet 5 milionów złotych, a więc bezsprzecznie nie mówimy o sumach, które w polityce lokalnej można bagatelizować, tym bardziej, iż według innych słów Pani Beaty Klimek z tamtego czasu, pieniędzy na funkcjonowanie “Holdikomu” miało starczyć zaledwie do końca 2015 roku!\nNiemniej, Beata Klimek w drugiej turze pokonała Jarosława Urbaniaka i została prezydentem Miasta Ostrowa Wielkopolskiego. Spodziewano się nowego etapu w miejskiej polityce i zarządzaniu. I cóż, w pewnym sensie to właśnie dostaliśmy. Można jednak polemizować, czy po pierwsze, była to zmiana na lepsze (co jest lepsze – brak działania czy fuszerka?), po drugie, czy ta zmiana rzeczywiście wprowadziła jakąkolwiek jakość. A odpowiedzi na to przychodzą wraz z kampanią wyborczą w 2018 roku. W niej oczywiście Pani Prezydent Beata Klimek stosowała kartę nowego etapu. Zwłaszcza co do “Hold…” ekhm, przepraszam, “Centrum Rozwoju Komunalnego”.\nHurra, mamy nowy etap!\nNowy etap, czyli jeśli przyjmować bezkrytycznie to, jak całą operację zapowiadał i widział magistrat prezydent Beaty Klimek, pożegnanie na zawsze “Holdikomu” z całymi jego apanażami, a powitanie całkowicie nowego, nie mającego nic wspólnego z poprzednikiem podmiotu, a więc “Centrum Rozwoju Komunalnego”. Była to praktycznie pierwsza poważna zmiana, która miała być zrealizowana przez nową Panią prezydent. Co jednak przyniosła rzeczywistość? Otóż nowa spółka (podobnie jak poprzednia) stała się holdingiem skupiającym 9 spółek miejskich o charakterze komunalnym. Jej rola jest w dalszym ciągu dominująca i polega na zarządzaniu oraz koordynowaniu spółek córek. Nie zmieniła się również siedziba spółki (Partyzancka 27), te same są jej aktywa i pasywa(a nawet większe, dzięki pojawieniu się w 2018 roku w składzie CRK spółki-córki CRK Energia!). Głównym źródłem finansowania są w dalszym ciągu dywidendy od spółek komunalnych. Ba, żeby było jeszcze śmieszniej, spółka nadal posiada ten sam KRS!\nZapewne niejeden czytelnik wierzy w tym momencie, że magistrat ostrowski nie udawałby, że CRK jest w jakimkolwiek stopniu poza nazwą nowym podmiotem prawnym. Jednakże, można powiedzieć, iż nic bardziej mylnego, co dobitnie pokazała kampania wyborcza w 2018 roku, podczas której Beata Klimek ubiegała się o reelekcję na stanowisku prezydenta Miasta Ostrowa Wielkopolskiego. Podczas jakichkolwiek jednak pytań w temacie transformacji “Holdikomu” w “Centrum Rozwoju Komunalnego” prezydent Klimek nie zdobyła się na szczerość i twardo mówiła, iż zdecydowanie mamy do czynienia z całkowicie nową spółką! A szczegóły? Oj tam, proszę się tak nie czepiać!\nTymczasem z tej flanki otrzymała Pani prezydent prawdziwy szturm, gdyż każdy z jej kontrkandydatów mówił o tym, iż strukturę “CRK”, “PostHoldikomu” czy “ostrowskiego Bizancjum” należy definitywnie zlikwidować. Idąc tym tropem dalej, każdy z kontrkandydatów nieubłaganie przypominał Pani prezydent jej obietnice z 2014 roku, oraz fakt, iż jedyna zmiana, która zostałą dokonana to zmiana nazwy. To jednak nie zepsuło Beacie Klimek kampanii wyborczej, gdyż skutecznie wywalczyła ona reelekcję. Jeszcze w tym samym roku Radny Alojzy Motylewski, a więc także kontrkandydat Pani prezydent w wyborach, wniósł do porządku obrad Rady Miejskiej wniosek o głosowanie nad uchwałą o rozpoczęciu procesu likwidacji “Centrum Rozwoju Komunalnego”, regularnie już oskarżanego o skrajną niegospodarność w zarządzaniu oferowanymi usługami. O dziwo, uchwała została przegłosowana i weszła w życie, od tego momentu wszystko znalazło się w rękach Pani prezydent Klimek. Niestety, mimo, iż mijają już 3 lata od tamtej uchwały, to Pani prezydent niespieszno jest do rozpoczęcia procesu likwidacji CRK. No, chyba, że za objaw likwidacji należy uznać rezygnację znanego i wspomnianego wcześniej prezesa Centrum Rozwoju Komunalnego Bartosza Ziółkowskiego. Wtedy ok, w pełni zrozumiałe.\nCóż, w kwestii przyszłości “Centrum Rozwoju Komunalnego” i całej struktury mu podległej, jest to pytanie, na które najwięksi filozofowie tego świata nie znaleźliby odpowiedzi, gdyż nie sposób przewidzieć, cóż to wpadnie do głowy lokalnej władzuchnie. Może poszerzenie działalności, a może tylko uprawnień, może stałe podwyżki dla Rad Nadzorczych, a może tylko roczne nagrody, a może audyt za 50 000 zł zamówiony naprędce jak na początku władzy prezydent Klimek. Można powiedzieć, iż “Centrum Rozwoju Komunalnego” jest takim “ostrowskim Orlenem”. Niby się konkretyzuje w działaniach, a niedługo to swoją pocztę otworzą. A Bóg jeden wie, jakie możliwości dają socjalistom takie “lokalne Orleny”.\nCRK, Holdikom, Ostrów Wielkopolski, Teksty do kawy


Koronawirus niestraszny Zielonym - Nvidia cieszy się rosnącym zaufaniem inwestorów\nKoronawirus niestraszny Zielonym – Nvidia cieszy się rosnącym zaufaniem inwestorów\nKurs akcji Nvidii osiągnął wczoraj rekordowy poziom 311 dolarów. Stało się to po tym, jak Bernstein podniósł rating do poziomu Outperform. Co prawda doszło już do drobnej korekty i obecnie ich wartość wynosi 308 USD, jednak to i tak niesamowity wynik. Warto tu przypomnieć, że jeszcze na początku lutego były one wycenione na 236 USD. Należy także dodać, że ostatni rekord pochodzi z września 2018 roku. Wtedy też za akcje firmy należało zapłacić 281 USD. Wtedy też karty graficzne cieszyły się olbrzymim zainteresowaniem ze względu na kryptowaluty.\nRekordowy kurs akcji Nvidii\nStacy Rasgon będąca analitykiem Bernsteina, stwierdziła, że brak podwyższenia kursu akcji Nvidii wcześniej był błędem. Te już wcześniej powinny wystrzelić w górę względu na rosnącą popularność architektury Turing i wzrost wydatków firmy na rozwiązania chmurowe. Dodatkowo coraz bardziej realna jest perspektywa przejęcia Mellanox przez Zielonych. Wzrost kursu akcji może być zaskoczeniem po ostrzeżeniu przez Nvidię w zeszłym tygodniu, że epidemia koronawirusa może wpłynąć na łańcuch dostaw. Obawy te doprowadziły do tego, że w pierwszym kwartale firma zmniejszyła swoje zyski o 100 milionów dolarów. Jednak jak widać, inwestorzy nie przejęli się tym szczególnie. Z drugiej strony koronawirus jest problemem dla każdej firmy. Sprzedaż akcji Nvidii i zakup innych w to miejsce mija się więc z celem.\nZobacz też: Unia Europejska zdradza swoje plany względem nowoczesnych technologii\nBernstein Bank wyznaczył dla Nvidii nowy cel cenowy w wysokości 360 dolarów. Jeszcze kilka tygodni temu brzmiałoby to, jak nonsens, jednak teraz wydaje się on niezwykle realny. Z drugiej strony może to być element samospełniającej się przepowiedni. W końcu to raport analityków tego banku spowodował tak nagły wzrost. Pamiętajmy jednak, że pod koniec marca ujawnione zostaną nowe procesory graficzne dla centrów danych. Podekscytowanie tymi nowymi produktami i ich potencjał przyciągnięcia większej liczby klientów centrów danych może zainspirować akcjonariuszy do jeszcze większego podwyższenia kursu akcji firmy.


CZEKOLADOWA STEFANKA NA HERBATNIKACH - idealneciasta.com\nCZEKOLADOWA STEFANKA NA HERBATNIKACH to bardzo smaczne i proste w przygotowaniu ciasto warstwowe ðŸ™‚\n1,5 opakowania (opakowanie 350 g) herbatnikÃ³w\n2 opakowania (2×45 g) budyniu czekoladowego bez cukru\n5-6 Å‚yÅ¼ek cukru\n2 Å‚yÅ¼eczki Å¼elatyny lub Å›mietan-fix\nJak zrobiÄ‡ czekoladowÄ… stefankÄ™ na herbatnikach?\nDo miski wlaÄ‡ ok. pÃ³Å‚ szklanki mleka, dodaÄ‡ budynie czekoladowe (proszek), cukier, mÄ…kÄ™ pszennÄ…, kakao i wymieszaÄ‡ do poÅ‚Ä…czenia skÅ‚adnikÃ³w. PozostaÅ‚e mleko wlaÄ‡ do garnka i zagotowaÄ‡. Na gotujÄ…ce siÄ™ mleko, wlaÄ‡ mleko wymieszane z budyniami i gotowaÄ‡ na maÅ‚ej mocy palnika mieszajÄ…c do zagotowania i uzyskania gÄ™stego budyniu. BudyÅ„ czekoladowy przykryÄ‡ foliÄ… spoÅ¼ywczÄ… (tak, Å¼eby dotykaÅ‚a powierzchni budyniu – dziÄ™ki temu nie wytworzy siÄ™ koÅ¼uch) i odstawiÄ‡ do caÅ‚kowitego wystudzenia w temperaturze pokojowej.\nMiÄ™kkie masÅ‚o przeÅ‚oÅ¼yÄ‡ do miski i chwilÄ™ ubiÄ‡ mikserem na puszystÄ… masÄ™. NastÄ™pnie caÅ‚y czas miksujÄ…c dodawaÄ‡ po Å‚yÅ¼ce budyÅ„ czekoladowy i miksowaÄ‡ do uzyskania jednolitego kremu.\nBlaszkÄ™ o wymiarach 21×25 cm wyÅ‚oÅ¼yÄ‡ papierem do pieczenia (Å‚atwiej bÄ™dzie wyjÄ…Ä‡ gotowe ciasto). Na spodzie blaszki uÅ‚oÅ¼yÄ‡ rÃ³wnÄ… warstwÄ™ herbatnikÃ³w, na ktÃ³rej rozprowadziÄ‡ warstwÄ™ czekoladowego kremu budyniowego. UkÅ‚adaÄ‡ na przemian herbatniki i krem budyniowy, tak Å¼eby ostatniÄ… warstwÄ™ stanowiÅ‚y herbatniki – u mnie 5 warstw herbatnikÃ³w i 4 warstwy kremu budyniowego.\nÅ»elatynÄ™ zalaÄ‡ zimnÄ… wodÄ… (2-3 Å‚yÅ¼ki) i odstawiÄ‡ do napÄ™cznienia. MiseczkÄ™ z napÄ™czniaÅ‚Ä… Å¼elatynÄ… umieÅ›ciÄ‡ w kÄ…pieli wodnej i podgrzaÄ‡ do rozpuszczenia siÄ™ Å¼elatyny.\nSchÅ‚odzonÄ… Å›mietankÄ™ wlaÄ‡ do miski, dodaÄ‡ cukier puder i ubijaÄ‡ mikserem. Gdy Å›mietana zacznie gÄ™stnieÄ‡ dodaÄ‡ rozpuszczonÄ… Å¼elatynÄ™ lub Å›mietan-fix i zmiksowaÄ‡ do poÅ‚Ä…czenia skÅ‚adnikÃ³w i uzyskania sztywnej Å›mietany.\nUbitÄ… Å›mietanÄ™ wyÅ‚oÅ¼yÄ‡ na warstwie herbatnikÃ³w.\nCiasto wstawiÄ‡ do lodÃ³wki na 3-4 godziny, a najlepiej na caÅ‚Ä… noc (wtedy herbatniki zmiÄ™knÄ… idealnie).


Poszukuję lokatorki do akademika UŁ - www.wzunilodz.fora.pl\nPoszukuję lokatorki do akademika UŁ Zobacz następny temat\nForum www.wzunilodz.fora.pl Strona Główna » Pogaduchy\nWysłany: Czw 18:21, 04 Lis 2010\nJestem niepełnosprawną, poruszającą się na wózku inwalidzkim studentką UŁ.\nPoszukuję studentki UŁ, która zamieszkałaby ze mną w akademiku i pomagała przy codziennych czynnościach, tj. przygotowanie posiłków, pomoc przy czynnościach higienicznych i fizjologicznych, ubieraniu, a także pomoc w dotarciu\nW zamian oferuję opłatę za zakwaterowanie w domu studenckim oraz drobne wynagrodzenie miesięczne.\nMile widziane osoby z doświadczeniem w wolontariacie.\nProszę o kontakt na maila [link widoczny dla zalogowanych] bądź tel. 500252152\nSkocz do: Wybierz forum OGÓLNE----------------Administracja forumWażne ogłoszeniaPogaduchy SEMESTR III----------------semestr III SPECJALNOŚCI----------------Blok zarządzanieLogistyka w zarządzaniuZarządzanie w administracji publiczejZarządzanie zasobami ludzkimi PRACA MAGISTERSKA----------------Seminarium magisterskie SEMESTR I----------------SESJAANALIZA STRATEGICZNA SEMESTR II----------------SESJABadania operacyjnePrzedsiębiorczość międzynarodowaStatystyka matematycznaSystemy baz danych w przedsiębiorstwie\nNa skróty:OGÓLNESEMESTR IIISPECJALNOŚCIPRACA MAGISTERSKASEMESTR ISEMESTR IIAdministracja forumSESJASeminarium magisterskieWażne ogłoszeniaBlok zarządzanieBadania operacyjneStatystyka matematycznaANALIZA STRATEGICZNAPrzedsiębiorczość międzynarodowaPogaduchySystemy baz danych w przedsiębiorstwiesemestr IIILogistyka w zarządzaniuSESJAZarządzanie w administracji publiczejZarządzanie zasobami ludzkimi


Powódź 100-lecia w Niemczech. Już 42 ofiary śmiertelne – EURACTIV.pl\nGwałtowne zjawiska pogodowe zdarzają się w Europie coraz częściej (Photo by Chris Gallagher on Unsplash)\nLiczba ofiar śmiertelnych powodzi w zachodniej części Niemiec to obecnie 42. Może ona jeszcze wzrosnąć, bo kilkadziesiąt osób jest zaginionych. Najmocniej w wyniku powodzi ucierpiały miejscowości w Nadrenii Północnej Westfalii i Nadrenii-Palatynacie.\nUlewne deszcze w Niemczech padały w nocy ze środy na czwartek. Doszło w ich wyniku do wielu katastrof budowlanych. Najwięcej domów – sześć – zawaliło się we wsi Schuld w położonym między Bonn a Koblencją okręgu Ahrweiler w kraju związkowym Nadrenia-Palatynat.\nKolejnych kilka domów zagrożonych jest zawaleniem się. Ich mieszkańców ewakuowano. Wylane wody rzek Ahr (to jeden z dopływów Renu) odcięły tam też od świata kilka miejscowości. Ich mieszkańcy wyszli na dachy domów czekać na ratunek. Są jednak poważne obawy o to, czy nie zawali się zapora przy miejscowej elektrowni wodnej.\nW sumie tej okolicy zginęło aż 18 osób. Część w zawalonych domach, a część w wyniku utopienia się lub doznania innych urazów. Kolejnych 20 osób straciło w wyniku powodzi życie w okolicy Kolonii.\nZginęło także dwóch strażaków\nW całych Niemczech doliczono się dotąd już 42 ofiar śmiertelnych powodzi. Wśród nich jest dwóch spieszących z pomocą strażaków z regionu Sauerland w Nadrenii Północnej-Westfalii. Jeden z nich – 46-latek – wpadł do wody i utonął w Altenie tuż po tym jak wyciągnął z wody i uratował przed utonięciem innego mężczyznę. Z kolei 52-latek zasłabł podczas akcji zabezpieczania elektrowni Werdohl-Elverlingsen.\nOfiar śmiertelnych może jednak być więcej, bo służby ratunkowe poszukują jeszcze ponad 70 osób. Rzecznik prasowy niemieckiej służby meteorologicznej (DWD) Andreas Friedrich powiedział w rozmowie z telewizja CNN, że na niektórych terenach nie notowano tak dużych opadów deszczu od 100 lat.\n„W niektórych rejonach spadło dwa razy więcej deszczu na metr kwadratowy niż wynosiły dotychczasowe rekordy. To dlatego powódź była tak gwałtowna, a pod naporem domy zawalały się dachy budynków” – wyjaśniał Friedrich.\nKanclerz Angela Merkel, która przebywa z wizytą w Waszyngtonie, rozmawiała o sytuacji w Niemczech telefonicznie z ministrem spraw wewnętrznych Horstem Seehoferem oraz wicekanclerzem i ministrem finansów Olafem Scholzem. Jeszcze w tym tygodniu ma zostać przygotowany program rządowej pomocy dla powodzian.\nLaschet: Musimy szybciej walczyć ze zmianami klimatu\nSzefowa rządy federalnego odbyła także rozmowy z premierami Nadrenii Północnej-Westfalii i Nadrenii-Palatynatu – Arminem Laschetem i Malu Dreyer. Obiecała im przekazanie pomocy. Około 200 tys. gospodarstw domowych nie ma w tym momencie prądu.\n„Takie sytuacje będą się zdarzać coraz częściej, a to oznacza, że musimy przyspieszyć nasze działania na rzecz ochrony klimatu zarówno na poziomie federalnym, europejskim i światowym. Zmiany klimatyczne nie dotyczą tylko jednego kraju” – powiedział Laschet.\nBardzo silne burze i ulewy dotknęły bowiem dużej części zachodniej Europy. W belgijskiej Walonii w wyniku powodzi zginęło co najmniej sześć osób. Wśród ofiar są m.in. 50-latek, który utonął we własnej piwnicy, gdy nagle zalała ją wielka fala wody oraz 20-latek, który usiłował się przeprawić przez rwący potok stworzony przez rozlewającą się rzekę.\nBurmistrz miejscowości Chaudfontaine, z której ewakuowano prawie 2 tys. osób, Daniel Bacquelaine mówił telewizji RTL, że „takich silnych opadów nie było w tej okolicy od 1998 r.”. Deszcze w Belgii jednak nie ustają, a na dziś zapowiadane są kolejne oberwania chmury. Wojsko, które już bierze udział w walce żywiołem postawione zostało w stan jeszcze wyższej gotowości.\nWedług meteorologów fala upałów wynikała ze zjawiska nazywanego „kopułą wysokiego ciśnienia”.\nTrudna sytuacja także w Belgii\nPowodzie występują od wczoraj także w Holandii, Luksemburgu i Francji. A tych krajach jednak, choć ulewy doprowadziły m.in. do zakłóceń w transporcie – zablokowane są bowiem drogi, a część pociągów nie kursuje – ofiar śmiertelnych już nie było.\nWe Francji jednak departamentach Jura i Górna Marna istnieją obawy o zejście lawin błotnych. Straż pożarna prowadzi obserwację części terenu za pomocą helikopterów i dronów, aby ocenić czy jakieś miejscowości trzeba ewakuować.\nPrzewodnicząca Komisji Europejskiej Ursula von der Leyen przekazała kondolencje rodzinom ofiar powodzi. Przypomniała też, że każdy kraj ma możliwość uruchomienia Unijnego Mechanizmu Ochrony Ludności, który pozwala na przesłanie pomocy z innych państw członkowskich, którą nawet w 75-proc. współfinansować będzie UE ze swoich kryzysowych rezerw.\nUNESCO chce wpisać Wielką Rafę Koralową na listę zagrożonego dziedzictwa. Władze Australii: „To decyzja polityczna”\nDomaga się tego Komitet Światowego Dziedzictwa UNESCO.\nO pomoc do UE oficjalnie wystąpił już premier Belgii Alexander De Croo, który zaapelował o przesłanie m.in. ratowników i sprzętu w okolice szczególnie dotkniętego powodzią miasta Liège.\nWsparcie dla Belgii zaoferował już Austria, Włochy i Francja. Francuski minister spraw wewnętrznych Gérald Darmanin zapowiedział wysłanie 40 strażaków. Unijny system system mapowania satelitarnego programu Copernicus przesłał już też władzom Belgii wykonane z orbity ziemskiej zdjęcia dokładnie pokazujące sytuację powodziową.\nCałodobowo dyżuruje też Centrum Koordynacji Reagowania Kryzysowego UE, które jest już w ścisłym kontakcie z władzami Belgii. Centrum monitoruje sytuację i decyduje o dalszym kierowaniu pomocy UE.\n„UE w pełni solidaryzuje się z Belgią w tym trudnym czasie i zapewnia konkretne wsparcie. Składamy kondolencje rodzinom, które straciły bliskich. Chciałbym podziękować lokalnym i francuskim służbom ratowniczym za ich wysiłki. Jesteśmy gotowi udzielić dalszej pomocy” – powiedział unijny komisarz ds. zarządzania kryzysowego Janez Lenarčič.


JULIUS K9® Pas stabilizujący IDC® "Y" z ringiem do uprzęży dla psa rozmiar 3-4\n» JULIUS K9® Pas stabilizujący IDC® "Y" z ringiem do uprzęży dla psa rozmiar 3-4\nJULIUS K9® Pas stabilizujący IDC® FRONT CONTROL "Y" do uprzęży dla psa - rozm. 3-4\nPas FRONT CONTROL "Y" z ringiem to nowsza wersja popularnego już pasa stabilizującego do szelek "Y". Pas stabilizujący do szelek IDC® FRONT CONTROL posiada dodatkowy ring pozwalający zapiąć psa również przy klatce piersiowej. Opcja dodatkowego pierścienia daje możliwość przypięcia smyczy z dwoma karabinkami (smycz dla psa regulowana) w dwóch miejscach szelek - ułatwia to szybkie skorygowanie niepożądanych zachowań psa.\nPas stabilizujący do szelek dla psa sprawdza się idealnie przy prowadzeniu psa obok roweru, wówczas pas FRONT CONTROL mocowany jest do boku pasa piersiowego szelek, dzięki czemu odległość psa od roweru może być łatwiej kontrolowana.\nZalety pasa stabilizującego do szelek dla psa:\ndodatkowy pierścień na klatce piersiowej\ndoskonały podczas treningów: biegania, obrony, biegu przy rowerze\nSzerokość pasa: 5 cm\nPasuje do szelek w rozmiarze 3-4


sierpnia 2017 - Nudy nie ma\nStało się. Tego nie da się odwlec za bardzo. I ja mam w domu ucznia. Milena w poniedziałek rozpocznie swoją przygodę ze szkołą. Jest bardzo podekscytowana, cieszy się. Nowy rozdział przed nami!\nDecyzję, że Milena idzie do szkoły jako sześciolatek podjęliśmy już jakiś czas temu. Poszła do przedszkola jako 2,5 latek, spędziła więc tam 4 lata! Wystarczy :-)) Oczywiście jestem pełna obaw (jak każda mama!), przede wszystkim związanych z chorobą Mili i tym, jak sobie z nią poradzimy w nowym środowisku (w przedszkolu wszystko było "ustawione" i funkcjonowało idealnie). Ale dziś nie o tym!\nDziś chcę pokazać, że i mnie ogarnęło szaleństwo wyprawkowe, te zeszyciki, ołóweczki i inne gadżety są takie śliczne! Aczkolwiek uważam, że byłam w tym wyjątkowo rozsądna. Kupiłam tylko to, co było na liście z przedszkola! :-)\nJak widzicie - u nas mini-szaleństwo końskie - miłość Mileny...\nZaś jako niespodzianka mam dziś dla Was plan lekcji do pobrania! Zaprojektowałam go specjalnie dla nas, ale podzielę się, a co! Plan jest w formacie A4. Można go wydrukować na zwykłym papierze, ale oczywiście jeśli macie jakiś grubszy, o wyższej gramaturze, całość będzie wyglądać ładniej.\nEDIT: dodałam wersję dla chłopców oraz wersję dziewczyńską nie tylko dla koniarzy ;-)\nPliki można pobrać, klikając w poniższe linki:\nPlan lekcji "konie"\nPlan lekcji "kwiatki"\nPlan lekcji "camp life"\nJak zaczęłam biegać? Sama nie wiem, jak to się stało. Serio. Jeszcze nie tak dawno temu był to chyba ostatni rodzaj aktywności fizycznej, o jaki siebie podejrzewałam. Wiele osób z mojego bliskiego grona biegało, widziałam to i oczywiście podziwiałam, bo uważam, że "robienie czegoś" w temacie dbania o zdrowie i kondycję jest konieczne. Szczególnie w pewnym wieku, hehe.\nW moim przypadku przez lata był to przeważnie fitness. Jeszcze w czasach liceum chodziło się zawsze na jakiś aerobic, były kasety VHS z aktualnymi gwiazdami. Ja akurat lubiłam callanetics. Był epizod z basenem, ale nie długi albo może raczej nie regularny, bo o ile pływać uwielbiam, o tyle strasznie nie lubię tego wszystkiego, co trzeba zrobić poza pływaniem. Przebierać się na szybko, patrzeć na zegarek, żeby się wyrobić w opłaconym bilecie. Szczególnie nie lubię też pośpiesznego suszenia włosów. Gdybym miała basen w domu, używałabym go pewnie rano i wieczorem. Ot, takie moje luksusowe marzenie.\nGdy mieszkaliśmy jeszcze w przed-dziecięcych czasach w Warszawie, mieliśmy klub fitness 3 minuty od domu, więc byliśmy tam stałymi bywalcami 7 dni w tygodniu. Potem przeprowadziliśmy się na wieś i okazało się, że i tam jest nowo otwarty fitness! Na takiej wsi!!! Super sprawa: zajęcia aerobowe, taniec, siłownia, sauna, masaże. Forma była. Ale potem - wiadomo - ciąża, dzieci, macierzyństwo. Niestety klub splajtował. Wiedziałam, że coś muszę z sobą robić, zaprzyjaźniłam się więc z Ewą Chodakowską. Zresztą pisałam już kiedyś o tym tutaj. No więc tak sobie ćwiczyłam, czasem skalpel, czasem turbo czy inne programy. Nie powiem, żebym to robiła z jakąś ogromną przyjemnością, ale potem czułam się tak dobrze, że każdego dnia po odwiezieniu dziewczyn przedszkola/ niani rozkładałam matę i wyciskałam z siebie siódme poty w myśl słów Ewy, że "samo się nie zrobi".\nI słowo Wam daję, nie wiem, jak to się stało, ale pewnego dnia (a było to już ponad 2 lata temu!) obudziłam się z myślą: a może by dziś pobiegać? Tak po prostu. Nie dochodziłam do tego zupełnie, nie robiłam - jak niektórzy - wielu podejść. Zawsze biegania nie lubiłam, serio. Nie wiem - może to trauma z podstawówki, gdzie w ogóle zajęcia z tzw. wuefu, w tym bieganie, były przeze mnie szczerze znienawidzone. Nawet mój mąż zaczął biegać parę lat temu, ale nie dałam mu się namówić. Aż tu pewnego dnia bang - wygrzebuję z szafy adiki i biegnę w las. Przedziwne to było, jakiś rodzaj impulsu! I od razu złapałam bakcyla! Stwierdziłam, że to fantastyczna sprawa. Wpadłam po uszy. Kilka dni pobiegałam sobie w moich starych butach "sportowych", przystosowanych raczej do lansu na Zbawiksie, niż do sportu jakiegokolwiek i zrozumiałam, że bez porządnego buta się nie obejdę. Najpierw zrobiłam szybki research w necie, pooglądałam, a potem pojechałam profesjonalnego sklepu w Warszawie (Runnersclub - polecam), w zasadzie tylko żeby się zorientować, co i jak, a potem buty kupić w Internecie. Tam zrobili mi różne zdjęcia, pomiary i testy nóg (musiałam biegać, robić przysiady), po czym Pani przyniosła mi neonowe buty Brooks, których cena zaparła mi dech w piersiach, ale po których przymierzeniu moja stopa poczuła się jak w niebie. Pani sprytnie przynosiła następnie modele, tańsze, ale to nie było już to. Suma sumarum skończyłam z modelem Ravenna od Brooks pod pachą, w których to butach biegam z przyjemnością nadal. Nie jestem (i chyba jednak na szczęście nie będę) na etapie kupowania sobie większej ilości butów biegowych, niż jakichkolwiek innych.\nBiegam do dziś, z różną intensywnością. Na początku biegałam 5 razy w tygodniu. Dystanse: 5 lub 10 km. W zimie bieżnia stacjonarna, ale po pierwszym sezonie indoorowym nabawiłam się kontuzji kolana i do tej formy już nie wrócę. W związku z tym poza okresem wiosna-jesień przerzuciłam się na inne aktywności (fitness, basen). Nie jestem hardkorowcem. Nie biegam, jak jest duży mróz albo mega upał (na szczęście rano nawet w najcieplejsze lato w lesie jest cudownie), jak pada deszcz. To ma być przede wszystkim przyjemność. Buty biegowe zabieram często na wakacje. Biegałam na niejednym wyjeździe nad polskie morze, biegałam w Holandii i Chorwacji.\nW tym roku już z założenia nie biegam codziennie - dołożyłam do mojego treningu pływanie i różne aktywności w klubie fitness (trampoliny, pilates, od września zamierzam rozpocząć trening siłowy), a także jazdę konną! Konie to moje marzenie od lat, dwa lata temu zaczęłam przygodę z tym sportem, ze słabą częstotliwością niestety, więc i efekty były marne. Za to w tym roku uczymy się już rodzinnie, Michał wpadł w to po uszy, więc i mnie motywuje. Wszyscy chodzimy na lekcje, Milena konie uwielbia, Nina trochę mniej, ale też daje radę. Marzą mi się rodzinne wypady na koniach!\nWracając do biegania: jestem oczywiście zdecydowanie amatorem, biegam dla przyjemności oraz zachowania dobrej formy, ale mam w sobie sporo ambicji (która nie pozwala mi biegać w tempie ślimaczym i nie raz wychodząc niby na relaksacyjną piątkę co i raz podkręcałam tempo) i pierwiastek współzawodnictwa. Od początku tej przygody startuję w biegach (ulicznych oraz w cyklu Biegam Bo Lubię Lasy) i mam w swojej kolekcji 11 medali (niestety nie za podium, ale za ukończenie biegu, hehe). Mam w nogach 1015 km, głównie po lesie. Moją ambicją jest pobiegnięcie w półmaratonie, maraton jest raczej poza moim zasięgiem, ale kto wie.\nNajprzyjemniej wspominam udział w Biegnij Warszawo Nocą 2016. Przede wszystkim to był chyba pierwszy mój start w tak dużym biegu. Do tego wydarzenie miało niesamowitą atmosferę! Pora po zmierzchu, pogoda doskonała (ciepły wieczór), trasa prowadząca m.in. Alejami Ujazdowskimi i przez Powiśle, zespoły bębniarskie, pochodnie, bieg po dwóch mostach z widokiem na panoramę Warszawy. Było super! 2 września startuję w Piątce Praskiej, która w tym roku, po zeszłorocznym mega-upale, organizowana jest właśnie wieczorem, więc mam nadzieję na podobne emocje.\nZaś mój najbardziej frustrujący start to Bieg Ursynowa w czerwcu w tym roku. Było to bieg na 40-lecie Ursynowa - mojej rodzimej dzielnicy, ja w tym roku obchodzę te same urodziny, tak więc był to bieg ze wszech miar wyjątkowy. Chciałam więc pobiec dobrze. Niestety porażką było to, że nie sprawdziłam, jaka dokładnie jest moja życiówka, a - jak się później okazało - w głowie miałam zły czas. Biegło mi się słabo: upał, za duże śniadanie, które serio poważnie mi przeszkadzało. Nie cisnęłam więc pod koniec jakoś mocno, wiedząc, że i tak własnego rekordu nie pobiję. Jakaż była moja wściekłość, kiedy po otrzymaniu oficjalnych wyników i w końcu sprawdzeniu życiówki okazało się, że gdybym przebiegła trasę o 5 sekund (tak!!!) krócej, miałabym nowy rekord! Masakra, nigdy tego biegu nie zapomnę!\nZapraszam na mój Instagram. Pod hasztagiem #nudyniemaruns znajdują się fotki z treningów, startów i inne powiązane :-)\nJestem ciekawa Waszych doświadczeń biegowych? Biegacie? Chodzicie? Truchtacie?\nDawno mnie tu nie było... Ale zamierzam wrócić do blogowania! Okazuje się, że mimo dość intensywnego życia jednak mi tego brakuje!\nOstatni post pochodzi sprzed ponad 1,5 roku! Opowiadam w nim o naszej podróży do Tajlandii i o tym, jak zachorowała Milena. Tak, już tyle żyjemy z chorobą... Planuję serię postów o NIEJ, czyli cukrzycy. Chcę Wam ją przybliżyć, bo pewnie niewielu z Was wie coś na ten temat, nie wie o tym, jak wygląda życie diabetyka i jego rodziny. Ponadto jako, że jestem żywieniowcem z wykształcenia, być może rozwinę tę sekcję bloga o wpisy związane ze zdrowym odżywianiem. Powiem Wam, że pojawiające się co i raz "cudowne" diety i mody żywieniowe budzą niejednokrotnie moje emocje, więc może znajdę dla nich ujście właśnie na blogu. Poza tym od dwóch lat biegam. Żaden ze mnie ekspert naturalnie, ale chętnie podzielę się doświadczeniami i poczytam o Waszych.\nPonieważ również i w tym roku dużo podróżujemy, chcę też w związku z tym stworzyć na blogu sekcję "travelową" ;-) Rok zaczęliśmy od zimowego rodzinnego wygrzewania się w Egipcie, potem ja sama pojechałam na safari nurkowe, urodziny w kwietniu świętowałam w pięknym hotelu w Arłamowie, w maju zjeździliśmy cudowną Andaluzję, w czerwcu wybrałam się na wyjazd "girls only" do Monachium (i to bynajmniej nie z moimi córkami, a z przyjaciółką), zaś pół lipca podróżowaliśmy po fantastycznej Portugalii. Tak więc jest o czym opowiadać, a zdjęć są setki!\nNo i co najlepsze: marzę o odświeżeniu bloga, żeby był taki śliczny, jak strona z plakatami! Pracuję teraz nad tym i nie mogę się doczekać, aż ujrzę w nowej odsłonie to, od czego w zasadzie zaczynałam moją obecność w sieci, czyli ten blog.\nTen czas wiosenno-letni, kiedy sporo wyjeżdżamy, traktuję również jako wakacje od projektowania nowych plakatów i mojej aktywności w social media z tym związanej. To nie jest rzecz jasna tak, że nic nowego nie tworzę! Ale przeważnie nowymi projektami dzieliłam się dość spontanicznie. Teraz, po "wypuszczeniu" ostatniej kolekcji NATURE w kwietniu, nie pokazałam nic nowego. Wszystko, co od tego czasu powstało, pokażę dopiero jesienią.\nJak widzicie, pomysłów jest masa. Czasami więc dobrze zrobić sobie przerwę :-)


ᐅ Agencja Marketingowa Gliwice | Kompleksowa obsługa - SFEO\nStart / Agencja Marketingowa / Gliwice\nJak nikt inny znamy się na skutecznej reklamie! SFEO jako profesjonalna agencja Marketingowa Gliwice na co dzień podejmuje wyzwania z różnorodnymi projektami prowadząc firmy w internecie i nie tylko. Dla każdej branży posiadamy dedykowane rozwiązania w zakresie skutecznej reklamy w internecie. Jesteśmy zespołem posiadających specjalistów nawet z 10 letnim doświadczeniem w branży reklamowej. SFEO agencja Marketingowa Gliwice oferujemy kompleksowe usługi w jednym miejscu dzięki czemu jesteśmy w stanie zaoferować każdą usługę bez konieczności szukania kolejnych agencji. Serdecznie zapraszamy do kontaktu w celu przedstawienia szczegółów oraz otrzymania darmowej wyceny. Dajemy gwarancję ,że SFEO agencja Marketingowa Gliwice przedstawi rozwiązanie, które będzie procentowało a współpraca będzie owocna dla obu stron!\nAgencja Marketingowa Gliwice - realne korzyści\nNasze doświadczenie, osiąganie realnych i odczuwalnych efektów mówi samo za siebie. Potrafimy sprawnie poruszać się w każdej branży. Agencja marketingowa Gliwice czyli SFEO podczas współpracy dostarcza takich korzyści jak:\nAgencja Marketingowa Gliwice - Oferta\nGliwice Agencja Marketingowa - Kim jesteśmy?\nSFEO to doświadczona Agencja Marketingowa Gliwice oferująca rozwiązania z zakresu reklamy w internecie. Od ponad 10 lat staramy się dowozić dla naszych klientów odczuwalne wyniki sprzedażowej. Agencja Marketingowa Gliwice działa dla każdej branży co pozwala duże doświadczenie oraz precyzja w dążeniu do wyznaczonych celów.\nAgencja Marketingowa Gliwice - Jak działamy?\nSFEO Agencja Marketingowa Gliwice stawia na najwyższą jakość swoich usług stosując nowoczesne metody w zakresie reklamy w internecie. Posiadamy odpowiednie narzędzia, doświadczenie oraz głowy pełne pomysłów. Agencja Marketingowa Gliwice zawsze działa na korzyść klienta tak aby współpraca była owocna dla obu stron.\nZastanawiasz się czy nasza oferta jest odpowiednia dla Twojej firmy? Skoro znalazłem się na naszej stronie to znaczy ,że wiemy jak dotrzeć do potencjalnego klienta. Agencja Marketingowa Gliwice SFEO zaoferuje Państwo indywidualną ofertę dopasowaną do Państwa potrzeb. Zapraszamy do współpracy - SFEO Agencja Marketingowa Gliwice