Kondycja rynku prasy w Polsce - analiza - Zeten - NEon24.pl\nMEDIA 24.03.2011 13:49 19 komentarzy\nWładza oznacza rozrywanie umysłów na strzępy i składanie ich ponownie według obranego przez siebie modelu.- George Orwell. Rynek prasy w Polsce na podstawie danych Związku Kontroli Dystrybucji Prasy.\nDzisiejszy wpis poświęcony jest rynkowi prasy w Polsce. Do jego napisania skłonił mnie wysłuchany swego czasu cykl wykładów prof. Piotra Jaroszyńskiego, pt. Miażdżenie świadomości , który dotyczył między innymi prasy i jej wpływu na postrzeganie świata przez Polaków oraz inne wypowiedzi profesora  i .\nSwoje uwagę skierowałem na materiały "Związku Kontroli Dystrybucji Prasy" , dzięki któremu można uzyskać informacje jaka jest sprzedaż dzienników i czasopism poszczególnych wydawnictw. Wziąłem w obroty ostatnie dostępne dane, czyli dotyczące grudnia 2010 .\nKrótkie wyjaśnienie. Ponieważ w zestawieniu są różne typy czasopism: tygodniki, dwutygodniki i miesięczniki to dane zostały znormalizowane do miesiąca w przypadku czasopism. I tak w miesiącu mamy 4 tygodniki, 2 dwutygodniki i jeden miesięcznik. W przypadku dzienników punktem odniesienia jest 1 dzień. W grudniu, objętych kontrolą było 237 tytułów czasopism płatnych (łącznie w miesiącu 44,2 mln sprzedanych egzemplarzy) i 42 dzienniki (łącznie 2 mln dziennie sprzedanych egzemplarzy). Ustaliłem, że próg jednorazowej sprzedaży będzie wynosił 100 tys. egzemplarzy (tygodniki polityczne osiągają sprzedaż właśnie w okolicach 100 tys.) i dzięki temu lista ograniczona została do 49 czasopism i 4 dzienników. Te 49 czasopism sprzedaje się w skali miesiąca łącznie w liczbie 34,5 mln egzemplarzy, a 4 dzienniki w liczbie 1 mln dziennie. (Ciekawostka. 9 z 49 czasopism to te związane z programem telewizyjnym lub dotyczące seriali, co stanowi 9,9 mln sprzedanych egzemplarzy, czyli 29%).\nAgora SA (kapitał polski i międzynarodowy [patrz komentarze])\n42 z 49 stanowi 86%. Jeśli wykluczymy z tego grona Agorę to 40 z 49 (82%) najbardziej poczytnych czasopism jest w posiadaniu kapitału zagranicznego lub kapitał zagraniczny je kontroluje. Te pisma tworzą nasz światopogląd, kreują modę, styl życia, spojrzenie na wiele problemów. Warto czasami zadać sobie pytanie czytając pisma takich wydawców, czy prezentowana konkretna treść jest w naszym czy czyimś interesie. Dajmy na to, jakiś polityk proponuje nałożenie podatku na towary pochodzące z Niemiec, czy nie będzie przypadkiem tak, ze polskojęzyczne niemieckie media podniosą larum? To raczej pewne. Czy to że mają tak duży udział w rynku i będą bombardować nas informacjami, że taki pomysł jest zły to powinniśmy z niego zrezygnować? Presja wydaje się ogromna... i zazwyczaj działa. Zapytam przewrotnie, czyż nie będzie tak, że im głośniej krzyczą tym jakaś decyzja lepsza jest dla nas?\nWiele jednak osób podnosi argument, który ma być wyznacznikiem czy jest dobrze czy źle w Polsce, mianowicie „źle o nas piszą na zachodzie”. Takie osoby nie wykazują odrobiny zainteresowania, aby odpowiedzieć na pytanie kto konkretnie pisze o nas źle. Czy opiniotwórcza gazeta, czy podrzędny brukowiec, czy pismo liberalno-lewicowe, czy konserwatywne? Nie, to nie jest dla nich istotne. Istotne jest, że piszą źle, a to wystarczy żeby mieć złe zdanie o działaniach swojego państwa. Czyżby mentalność postkolonialna, o której mówi poeta Rymkiewicz? Coś w tym jest. Zabawne jednak jest to, że gdyby takiej osobie zadać pytanie: „Czy urządzając swój dom, liczysz się z każdym zdaniem swoich sąsiadów? Robisz tak, żeby każdy z nich był zadowolony? Czy raczej robisz po swojemu, a ich uwagi możesz ewentualnie uwzględnić jeżeli uznasz je za słuszne?” Wtedy każdy odpowie, że oczywiście zrobi po swojemu a żaden sąsiad nie będzie mu się wtrącał.\nWracając do tematu. Czasopisma o sprzedaży jednorazowej powyżej 100 tys. egz, które nie należą do w/w koncernów:\nTygodnik Angora (350 170) - Wydawnictwo Westa Druk Mirosław Kuliś\nGość Niedzielny (154 250) - Wydawnictwo Kurii Metropolitalnej Gość Niedzielny\nPolityka (146 070) - Polityka Spółdzielnia Pracy\nWprost (127 343) - Agencja Wydawniczo-Reklamowa "Wprost" sp. z o.o. (80% udziałów posiada Platforma Mediowa Point Group SA )\nProgram TV (124 486) - Oficyna Wydawnicza Press-Media\nDetektyw (109 452) - Przedsiębiorstwo Wydawnicze Rzeczpospolita SA (Spółka Skarbu Państwa, posiada 48,99% udziałów w Presspublica sp. z o.o)\nDziałkowiec (109 021) - Wydawnictwo Działkowiec sp. z o.o.\nDzienniki o sprzedaży jednorazowej powyżej 100 tys. egz, które nie należą do w/w koncernów:\nSuper Express (178 151) - Murator SA\nDane, które posłużyły do badań.\nTabela 1. Zestawienie tabelaryczne sprzedaży wybranych czasopism\nw skali miesiąca, grudzień 2010\nTabela 2. Zestawienie tabelaryczne jednorazowej sprzedaży\nwybranych dzienników, grudzień 2010\nWidząc ten stosunek ponad 82% z kapitałem zagranicznym do 18% z kapitałem polskim, przyszła mi nam myśl zasada Pareto 80/20. Czy przypadkiem nie będzie ona działać na rynku prasy w Polsce. Zasada Pareto sprawdza się w innych dziedzinach np. w sprzedaży (20% klientów przynosi 80% zysków, 80% klientów 20% zysku), dlatego gdyby obowiązywała również na rynku prasy to możnaby powiedzieć, wszystko jest w normie. W przypadku prasy mogłaby działać zasada Pareto w następujący sposób: 80% czasopism dostarcza nam 20% potrzebnej nam wiedzy, natomiast 20% powinno nam dostarczać 80% niezbędnych i kluczowych dla nas informacji. Wiadomo, kolorowa prasa sprzedaje się zawsze lepiej, jednocześnie nie zajmuje się istotnymi problemami kraju, czyli 80(udział)/20(spraw). Natomiast prasa informacyjna powinna stanowić w tym wypadku 20(udział)/80(spraw).\nJak to się ma do naszej prasowej rzeczywistości. Najpierw prześledźmy sprzedaż czasopism z kapitałem zagranicznym do kapitału polskiego. 40 czasopism z kapitałem zagranicznym sprzedaje się w liczbie 30,5 mln egz. w skali miesiąca. Natomiast z kapitałem polskim 4 mln. Mamy więc stosunek 89%/11%. W związku z tym 82% (40/49) płatnych czasopism z kapitałem zagranicznym ma 89% udział w rynku sprzedaży. Tym samym 18% czasopism z kapitałem polskim ma 11% rynku sprzedaży. Mało. Kapitał polski na rynku sprzedaży powinien mieć przynajmniej te 18%.\nW Polsce mamy dość dziwaczną sytuację. Przykładowo gazeta z większościowym kapitałem zagranicznym jak Presspublica (wydawca Rzeczpospolitej) bardziej dba o interes Polaków zajmując się istotnymi problemami, niż Agora, której kapitał jest polski. Pomimy teraz kapitały i zróbmy rozróżnienie na pisma kolorowe i pisma opinii, żeby sprawdzić jak to się ma do zasady Pareto. Pisma opinii (Tygodnik Angora, Gość Niedzielny, Polityka, Newsweek, Wprost) to 3,6 mln sprzedanych egzemplarzy, natomiast pisma kolorowe to pozostałe 30,9 mln. Co nam w końcowym rozrachunku daje 90%(kolorowe)/10%(opinii). O wiele za mało, w stosunku do punktu odniesienia 80/20. Wychodzi na to, że jest sporo miejsca dla tygodników opinii, bo proporcja nie jest zachowana.Sprawdźmy przynajmniej czy te 10% tygodników opinii dostarcza nam informacji ważnych (teoretycznie 80%).\nJako ważne sprawy możemy uznać np. informowanie o postępie śledztwa w sprawie katastrofy smoleńskiej, stanie finansów państwa, sytuacji demograficznej, polityce prorodzinnej. Z czasopism płatnych zostanie nam więc Tygodnik Angora, Gość Niedzielny, Polityka, Newsweek, Wprost. Z podanej piątki jedynie Gość Niedzielny zachowuje dystans do ferowania wyroków w sprawie katastrofy i powstrzymuje się od zbędnych komentarzy oraz publikowania niesprawdzonych informacji (tzw. wrzutek medialnych). Pozostała czwórka (Tygodnik Angora robi przedruki z pozostałych 3 gazet więc idzie na jedno kopyto) jedzie w tej kwestii po linii rządowo-rosyjskiej. Udział w rynku tych tygodników wynosi 83% (4) do 17% (1). Zasada Pareto świetnie by się tutaj sprawdziła, bo Gość Niedzielny porusza istotne tematy (np. rodzina, demografia, etc), więc możnaby przyjąć, że dostarcza 80% ważnych informacji. Niestety w sprawie katastrofy smoleńskiej nie staje w kontrze do medialnych wrzutek, w związku z tym z braku przeciwwagi siła propagandowego rażenia pozostałych 4 tygodników znacznie wzrasta. Druga sprawa, Gość Niedzielny uważany jest niesłusznie za pismo niszowe, chociaż w rzeczywistości jest liderem na rynku tygodników.\nGeneralnie jednak problem w tym, że te 5 tygodników opinii powinno dostarczać nam tych 80% ważnych informacji, a tutaj okazuje się, że 4 z 5 pomijają sprawy niewygodne dla partii rządzącej lub co gorsza wspiera propagandę rządu nie siląc się na obiektywizm. Cóż więc taki jeden Gość Niedzielny w takim gronie może zdziałać? Niewiele. Kropla w morzu. Niecałe 1,8% na rynku prasy w Polsce.\nPojawiła się ostatnio druga kropla. Jeżeli przyjąć, że nowy tygodnik Uważam Rze będzie trzymał kurs konserwatywny, poruszał kwestie ważne dla obywateli oraz zajmował się sprawą katastrofy smoleńskiej w sposób oparty na faktach to przy szacunkowej sprzedaży 226 tys egzemplarzy udział w rynku tygodników wyniesie wtedy 66% (TA, Wprost, Polityka, Newsweek) do 34% (Uważam Rze, Gość Niedzielny), co dałoby już 4,4% rynku prasy w Polsce. Gdyby tak jeszcze Gazeta Polska przekroczyła magiczny próg 100 tys. sprzedanych egzemplarzy (obecnie 67 319), to udziały w rynku przedstawiałyby się następująco 60% do 40%, a w skali rynku prasy 5,6%. Wtedy można by zacząć mówić, że monopol lewicowo-liberalnych-poprawnych politycznie tytułów zaczyna być przełamywany. Jeśli do tego dojdzie to albo zaczną pisać jak się rzeczy mają albo wypadną z rynku z kretesem. I o to przełamanie monopolu powinniśmy zabiegać. Wspierając wartościowe tytuły przyczyniamy się właśnie do tego. Czytajmy OB-CIACHOWE gazety!\nNie udało mi się dotrzeć do jednoznacznych danych dotyczących nakładu Naszego Dziennika. W Wikipedii podana jest wartość nakładu w wysokości 150 tys. egz. co szacunkowo przy 65% sprzedaży daje ok. 98 tys sprzedanych egzemplarzy. Jeśli te szacunki są miarodajne to Nasz Dziennik nie ma się czego wstydzić. Na rynku dzienników zajmował by 5 miejsce tuż za Rzeczpospolitą.\nArkusz do własnych badań zamieszczam tutaj\nPorównałem sprzedaż dzienników i tygodników opiniotwórczych w okresie styczeń-grudzień 2010 do tego samego okresu 2009 roku. Wybrane dzienniki to Dziennik Gazeta Prawna, Fakt, Gazeta Wyborcza, Rzeczpospolita, Super Express, a tygodniki to Gazeta Polska, Gość Niedzielny, Newsweek, Polityka, Przegląd, Przekrój, Angora, Tygodnik Powszechny, Wprost.\nTabela 3. Zmiany w sprzedaży tygodników i dzienników w roku 2010 w stosunku do roku 2009\nObserwacje są następujące:\nŁączna sprzedaż wszystkich dzienników w skali roku spadła o 6,8%. Żaden z dzienników nie zaliczył wzrostu. Największy spadek zaliczył Dziennik Gazeta Prawna (18%), następnie Gazeta Wyborcza (10%), Fakt (6%), Super Express (4%) i najmniejszy spadek Rzeczpospolita (3%).\nJedynie Gazeta Wyborcza nie zdołała w kwietniu 2010 roku sprzedać większego nakładu niż w kwietniu roku 2009. Praktycznie cały rok 2010 Wyborcza notowała w każdym miesiącu spadki w stosunku do roku 2009. Pozostałe dzienniki zaliczyły w kwietniu 2010 wzrost, niektóre również w innych miesiącach, lecz w końcowym rozrachunku nikt nie poprawił wyniku z roku 2009.\nŁączna sprzedaż tygodników wzrosła w skali roku o 7,7%. 6 tygodników zaliczyło wzrost, 3 spadek. Największy wzrost zanotowała Gazeta Polska (100%), następnie Tygodnik Angora (11%), Newsweek (9%), Gość Niedzielny (5%), Wprost (4%), Przegląd (2%). Największy spadek zaliczył Przekrój (12%), następnieTygodnik Powszechny (6%) i Polityka (1%).\n3 tygodniki były miesiąc w miesiąc nad kreską w stosunku do roku 2009: Gazeta Polska, Gość Niedzielny i Tygodnik Angora.\nWniosek? Najbardziej opłacalna jest wyrazistość, poruszanie istotnych problemów i koncentrowanie się na analizie faktów, tak jak zrobiła to rekordzistka, czyli Gazeta Polska. Uzyskała 100% wzrost sprzedaży deklasując rywali, najbliższy z nich Tygodnik Angora zanotował 11% wzrost. Zajmowanie się istotnymi problemami społecznymi pomogło Gościowi Niedzielnemu utrzymać stały wzrost przez cały rok. Wzrost sprzedaży Tygodnika Angora, który robi przedruki z innych gazet można tłumaczyć spadkiem poczytności dzienników (Angora wybiera co ciekawsze ich zdaniem artykuły z minionego tygodnia). Wzrost sprzedaży Wprost po objęciu stanowiska redaktora naczelnego przez Tomasza Lisa, można również tłumaczyć zwiększeniem wyrazistości tygodnika (zaczął mocno wspierać linię rządową).\nTabela 4. Skumulowana średnia sprzedaż wybranych dzienników za rok 2009 i 2010\nTabela 5. Skumulowana średnia sprzedaż wybranych tygodników za rook 2009 i 2010\nTabela 6. Procentowa zmiana w jednorazowej sprzedaży wybranych dzienników\nw roku 2010 do roku 2009\nTabela 6. Procentowa zmiana w jednorazowej sprzedaży wybranych tygodników\nArkusz do własnych badań zamieszczam tutaj.\nCoś więcej o tych koncernach prasowych w Polsce.\nAgora SA (kapitał polski i międzynarodowy[patrz komentarze]- spółkę zakładali, m.in. Andrzej Wajda i Zbigniew Bujak) \nLista wybranych tytułów (w nawiasie podana liczba sprzedanych egzemplarzy z jednorazowego nakładu w grudniu 2010, kursywą oznaczono czasopisma płatne o sprzedanym nakładzie powyżej 100 tys. egz, pogrubieniem oznaczono gazety i tygodniki opiniotwórcze o sprzedanym nakładzie powyżej 100 tys. egz.).\nDziecko - Miesięcznik Troskliwych Rodziców (57 517), Logo (48 389), Ogrody, Ogródki, Zieleńce (14 167), Metro (318 233), Lubię Gotować (21 049), Kuchnia. Magazyn dla Smakoszy (29 962), Ładny Dom (23 989), Kwietnik (24 441), Cztery Kąty (99 033), Avanti (160 860), Świat Motocykli (27 371), Gazeta Wyborcza (296 266), Poradnik Domowy (454 379)\nAgora ponadto jest właścicielem lub współwłaścicielem:\nw radiach: TOK FM, Roxy FM, Radio Złote Przeboje, Radio Blue FM,\nw ogólnopolskiej agencji outdoorowej AMS,\nw portalu Gazeta.pl, serwis ogłoszeniowego Aaaby.pl\nNie można mieć co do tego wątpliwości, że media informacyjne w ramach tej samego koncernu będą prezentować tę samą interpretację faktów czy też linię polityczną. Czyli, jeżeli Gazeta Wyborcza coś napisze, to w ten sam deseń będą nadawać TOK FM i Gazeta.pl co wydaje się naturalne. Dlaczego o takiej oczywistości przypominam, właśnie po to aby zdawać sobie sprawę, że jeżeli słyszymy tę samą informację w różnych mediach (prasa, radio, telewizja, Internet) to nie znaczy, że jest ona obiektywna. Może się tak zdarzyć, że wszystkie media z których korzystamy należą do tego samego koncernu lub prezentują podobną linię polityczno-światopoglądową. Większość osób daje złapać się w tę pułapkę. Odbija się od poszczególnych mediów głównego nurtu, które w większości są liberalno-lewicowe. Równowagi nie da się uzyskać stawiając w opozycji do tego Gościa Niedzielnego, Rzeczpospolitą, Gazetę Polską, czy Nasz Dziennik bo to wciąż za mało. Nadzieją, która może stanowić wyłom w tym swoistym układzie medialnym jest nowy tygodnik „Uważam Rze”. Ostatni numer tego tygodnika ma nakład 348 tys. egz. Jeżeli przyjmiemy, że sprzedawane jednorazowo jest 65% nakładu (średnio tyle wychodzi dla Wprost, Newsweek i Polityki) to otrzymujemy 226 tys. sprzedanych egzemplarzy. Jeżeli te dane się sprawdzą, a to będziemy wiedzieć za 2-3 miesiące z danych ZDKP to „Uważam Rze” już jest liderem na rynku tygodników opiniotwórczych.\nForbes. Profit (36 415), Auto Świat (102 918), Sport (6 716), Newsweek Polska (117 998), Przegląd Sportowy (43 755), Fakt Gazeta Codzienna (428 559), Dziewczyna (45 740), Popcorn (68 503), Komputer Świat (43 834), Auto Świat 4x4 (21 795), Auto Świat Extra (24 351), Komputer Świat Ekspert (13 617), Play! (12 064), Auto Świat Poradnik (42 263)\nW czerwcu 2009 roku Axel Springer wykupił pakiet 49 proc udziałów w firmie Infor PL, która od września 2009 roku wydaje Dziennik Gazeta Prawna.\nPolska Gazeta Krakowska (25 746), Polska Dziennik Zachodni (70 985), Polska Głos Wielkopolski (43 674), Polska Dziennik Łódzki (38 197), Polska Metropolia Warszawska (5 983), Jarmark (7 666), Echo Miasta (332 478), Dziennik Bałtycki (41 410), Express Ilustrowany (48 500), Polska Kurier Lubelski (7 371), Polska Gazeta Wrocławska (26 194), TeleMagazyn (820 252)\nPolskapresse jest współwłaścicielem serwisów gratka.pl, alegratka.pl, motofakty.pl, gruper.pl i właścicielem serwisów naszemiasto.pl, wiadomosci24.pl oraz polskatimes.pl\nAuto-Moto. Miesięcznik Zmotoryzowanych (42 104), To & Owo (463 680), Świat & Ludzie (200 633), PC Format (73 519), CD Action (83 778), Życie na Gorąco (579 981), Twoje Imperium (307 254), Tele Świat (432 146), Magazyn dla Rodziców Mam Dziecko (59 289), Świat Seriali (223 572), Fun Club (59 991), Magazyn Telewizyjny Kurier TV (224 672), Bravo Sport (96 291), Świat Kobiety (503 066), Bravo (202 627), Bella Relaks (105 226), Bravo Girl (68 771), TV14 (222 295), Show (375 273), Chwila dla Ciebie (323 814), Super TV (212 321), Na Żywo (162 715), Pani (94 622), Kobieta i Życie (438 948), Tina (508 973), Tele Tydzień (1 146 953), Twist (82 178), Tele Max (217 637), Rewia (240 130), Imperium TV (106 847), Motor (114 975), Twój Styl (217 648), Takie jest Życie (116 895)\nWydawnictwo Bauer wchodzi w skład grupy Grupy Bauer Media. W ciągu roku sprzedaje ok 350 mln egzemplarzy wszystkich pism, co w przeliczeniu na dzień to 1 mln egzemplarzy kolorowych pism.\nDo Grupy Bauer media należą również:\nGrupa RMF (RMF FM, RMF MAXXX, RMF MAXXX.TV, RMF Classic, Miasto Muzyki)\nFocus Poznać i Zrozumieć Świat (75 970), Moje Mieszkanie (42 159), Claudia (228 981), Naj (172 537), Moje Gotowanie (36 054), Focus Historia (32 784), Gala (79 720), Glamour (128 905), National Geographic Edycja Polska (53 473)\nKalejdoskop Losów (36 582), Sekrety i Namiętności (25 113), Na Ścieżkach Życia (43 777), Najlepsze Panoramy (33 455), Z Życia Wzięte (235 138), Sukcesy i Porażki (128 408), Czas na Relaks (57 425)\nPlayboy (47 535), Voyage - Magazyn o Podróżach (13 551), Hot Moda & Shopping (84 540), CKM - Czasopismo Każdego Mężczyzny (78 626), Olivia (170 264), Shape (27 810), Joy (175 768), Cosmopolitan (103 195)\nIn Style - Edycja Polska (77 116), Top Gear (59 937), Chip (28 915), Dobre Rady (490 938), Elle (68 580), Przyślij Przepis (734 409), Sól i Pieprz (20 634), Elle Decoration (15 666), Przepis na Ogród (77 158), Mój Piękny Ogród (45 566), Burda (24 668), Samo Zdrowie (50 528)\nPresspublica sp. z o.o.(49% udziałów w Presspublice posiada Skarb Państwa, a 51% brytyjska grupa Mecom) \nParkiet Gazeta Giełdy (5 997), Rzeczpospolita (109 563), Życie Warszawy (2 515)\nPresspublica zaczęła wydawać „Uważam Rze inaczej pisane”. Szacunkowo jednorazową sprzedaż przy obecnym nakładzie 348 tys. można ocenić na ok. 226 tys. egzemplarzy.\nParty Życie Gwiazd (436 714), Dom & Wnętrze (15 742), Mamo, to Ja (50 882), Twój Maluszek (5 646), Viva (287 999), Cienie i Blaski (71 353), Vita - Magazyn o Zdrowiu (53 295), Uroda (40 525), Pani Domu (328 076), Przyjaciółka (478 196), Twoje Dziecko (50 981).\n //www.youtube.com/profile?user=SuperSeriale#g/c/A19A4F355955E23B - cykl wykładów Piotra Jaroszyńskiego\n //www.youtube.com/watch?v=txfM_bSMVbg - Polskojęzyczne media\n //www.youtube.com/watch?v=AhQPQHlgRHA - Kto koordynuje antypolskie media?\n //www.zkdp.pl/ - Związek Kontroli Dystrybucji Prasy\n //teleskop.org.pl/zkdp/index.jsp?p=publicData - Dane ogólnodostępne ZKDP\nZdjęcie wprowadzające z //www.zyd.lowicz.pl/wp-content/uploads/2010/12/prasa.jpg\nUaktualnienie nr 1. 2011.03.24 12:40: W związku z brakiem pewności jaki kapitał kontroluje Agorę, zmieniony został zapis dot. Agory z "kapitał polski" na "kapitał polski i międzynarodowy"\nUaktualnienie nr 2. 2011.03.28 10:00: W dzisiejszym wydaniu "Uważam Rze" nr 8/2011 podane są pierwsze oficjalne wyniki sprzedaży tygodnika. Sprzedaż nr 6/2011 wyniosła 147 tys egz. przy nakładzie 337 tys, co daje sprzedaż na poziome 44% nakładu. Jak już podałem w analizie sprzedaż pozostałych tygodników jest na poziomie 65% nakładu. Wnioskuję z tego, że:\nTygodnik dociągnie poprzez reklamę i inne formy promocji do tych 65% przy utrzymaniu obecnego nakładu\nObniży nakład aby osiągnąć 65% sprzedaży z nakładu, co dawałoby nakład na poziomie 226 tys egz\nPrzy zachowaniu obecnych proporcji podwyższy cenę tak aby zrekompensować straty wynikające z przemiału większej części nakładu\nWg mnie optymalną strategią jest uzyskanie jak największego rynku przy zachowaniu nakładu, czyli pkt 1. Gdy przez kilka tygodni sprzedaż nie będzie znacząco wzrastać to zastosowanie strategi z pkt 2, czyli dopasowanie nakładu do wskaźnika 65% (liczba tygodni takiego badania rynku to już zależy od finansów). Zastosowanie pkt 3 skutkuje zatrzymaniem przyrostu sprzedaży, więc ten pkt powinien być brany ostatecznie pod rozwagę.\nLidove Noviny o Brygadzie Świętokrzyskiej i Świerczewskim\nczytaj więcej HISTORIA ŚWIATA Miksa01.05.20151\nczytaj więcej POLITYKA - ŚWIAT Slav20.02.201512\nMariovan 24.03.2011 16:19:14\nniezły kawalek poletka\nPolecam wysłać do redakcji nE.\nPablo Pakero 24.03.2011 21:29:36\nJuż posłałem do ŁŁ.\nZeten 24.03.2011 22:35:05\nnie do wiary, że są ludzie, ktorzy to kupują.\nJest przecież Gość Niedzielny, Niedziela, Nasz Dziennik, swietne czasopisma.\nLudzie, jak nie ocalimy katolicyzmu, zginiemy.\nNiech nasze dzieci widzą, że interesujemy się wiarą.\nDajmy im przykład, a prawidłowo wzrosną.\nKatogoria 25.03.2011 04:03:00\n...kapitał polski - to chyba żart!!! Fakt, że założycielami spółki byli m.in. Bujak, Paszyński czy Wajda nie ma tu nic do rzeczy.\norlandofurioso 25.03.2011 06:11:17\nZgadza się, ale formalnie tak to wygląda, że kapitał jest polski. Zainteresowani wiedzą lub domyślają się jak się sprawy mają. Nie napiszę przecież, że Agora to kapitał zagraniczny jeżeli nie dotarłem do informacji to jednoznacznie potwierdzającej. Jeżeli możesz takie coś wskazać to naturalnie uaktualnie mój wpis. Np w przypadku ITI sposób powstania firmy opisuje http://monsieurb.nowyekran.pl . Jeżeli masz dostęp do analogicznych danych dla Agory, chętnie się z nimi zapoznam.\nAnaliza generalnie wykazuje, że jest kiepsko. Jeżeli Agorą wliczyć w pozostałe koncerny zagraniczne to będziemy mieli:\n"W związku z tym 86% (42/49) płatnych czasopism z kapitałem zagranicznym ma 90% udział w rynku sprzedaży. Tym samym 14% czasopism z kapitałem polskim ma 10% rynku sprzedaży."\nZeten 25.03.2011 09:41:49\nTo jest jakaś praca magisterska czy coś? ;-)\nChapeau bas, mości Autorze, za taką analizę...\nMisQot 25.03.2011 11:31:46\nNp. w roku 2004 12.5 % akcji Agory miała Cox Enterprise Media Group, inwestor amerykański ściągnięty przez W. Rapaczyńską. Nie dysponuję obecnie żadnymi danymi na temat ponad 57 % akcjonariatu określanego jako "free float". Chciałbym, abyś mnie dobrze zrozumiał: uważam tylko, że stwierdzenie "kapitał polski" wobec Agory to stwierdzenie aprioryczne. To raczej "kapitał polski i międzynarodowy", który jest niemożliwy do zdefiniowania wg.kryterium kraju pochodzenia. I o to chodzi!\norlandofurioso 25.03.2011 12:04:40\nTeraz to już raczej dokorat ;)\nZeten 25.03.2011 12:32:47\nOk. Masz rację. Struktura akcjonariatu pozostawia otwartą kwestię kto ma większość głosów. http://www.agora.pl/agora_pl/1,66410,5304661.html\nW takim uaktualniam swój wpis.\nZeten 25.03.2011 12:35:20\nAle trafiłeś. Taka analiza serwisów informacyjnych już mi od pewnego czasu chodzi po głowie i się do niej przymierzam. Mam zamiar oprzeć ją m.in. na Alexa rank. Tyle, że to wymaga znacznie więcej pracy niż ta obecna analiza nad którą spędziłem kilka nocy.\nDo takiej analizy serwisów warto by stworzyć listę opiniotwórczych stron z prawa i lewa, które należałoby w niej uwzględnić, bo w Alexa rank jest dostęp do pierwszych 500 najpopularniejszych stron polskiego Internetu, natomiast wiele taki stron znajduje się poza tą 500. Tylko jak pozyskać listę takich stron? Musielibyśmy przeprowadzić akcję ich zbierania. Wystarczyłyby adresy podawane w komentarzach. Miałbym pole do poszerzenia analizy.\nZeten 25.03.2011 13:12:57\nSzczerze mówiąc obecna struktura akcjonariatu wydaje się kwestią drugorzędną. Istotne jest to, kto ma akcje uprzywilejowane oraz kwestia czy posiadacze dużych, kilkunastoprocentowych pakietów (niezależnie od narodowości) są zadowoleni z wyników finansowych spółki. Jeśli tak, to nie będą się wtrącać w strategię przedsiębiorstwa, ani w aspekty polityczno-ideologiczne jego przedsięwzięć. Ale powtarzam, moje uwagi odnoszą się do kwestii drugorzędnych. Podstawowe pytanie brzmi:czy większość mediów funkcjonujących w Polsce (włączając w to media należące w całości lub części do skarbu państwa) reprezentują interesy państwa i społeczeństwa polskiego? Odpowiedż jest oczywista.Nie.\nTzw. niewidzialna ręka rynku zrobiła swoje. Raz jeszcze pozdrawiam i obiecuję, że nie będę się już czepiał drobiazgów.\norlandofurioso 25.03.2011 13:33:25\nJeżeli można coś dodać... to fajnie jakby ta analiza obejmowała najpopularniejsze blogi z rożnych dziedzin.\nO tych gdzieś czytałem, że są opiniotwórcze ... ale nie wyrobiłem sobie jeszcze opinii. :)\nPablo Pakero 25.03.2011 13:38:45\nZeten 25.03.2011 14:36:13\nW dzisiejszym wydaniu "Uważam Rze" nr 8/2011 podane są pierwsze oficjalne wyniki sprzedaży tygodnika. Sprzedaż nr 6/2011 wyniosła 147 tys egz. przy nakładzie 337 tys, co daje sprzedaż na poziome 44% nakładu. Jak już podałem w analizie sprzedaż pozostałych tygodników jest na poziomie 65% nakładu. Wnioskuję z tego, że:\n- Tygodnik dociągnie poprzez reklamę i inne formy promocji do tych 65% przy utrzymaniu obecnego nakładu\n- Obniży nakład aby osiągnąć 65% sprzedaży z nakładu, co dawałoby nakład na poziomie 226 tys egz\n- Przy zachowaniu obecnych proporcji podwyższy cenę tak aby zrekompensować straty wynikające z przemiału większej części nakładu\nZeten 28.03.2011 10:05:49\nW ramach promocji mogliby część tego co zostało rozdać na ulicach.\nPablo Pakero 28.03.2011 13:06:05\nTo też jest skutecznym sposobem. Bardziej wartościowa wersja "Metra" ;)\nZeten 28.03.2011 23:24:16\njax 10.06.2012 22:58:47\nW jednym z ostatnich komentarzy wyraziłem powątpiewanie czy aby blog Antymaterialnego był nadal prowadzony w jego "duchu". Zadałem sobie trochę trudu i odszukałem jego stare komentarze. Zapraszam do lektury czytaj więcej\nPo godz. 9:00 w TVP.info zaprezentowana została symulacja ostatnich chwil lotu TU-154M. Oto co można było się z niej ciekawego "dowiedzieć". czytaj więcej\nZaskakują kogoś “tajne” rozmowy pomiędzy Komorowskim a Olechowskim przy współudziale Palikota lub nominacja na szefa NBP “niezależnego” kandydata Marka Belki? Znając fakty, wszystko ma swój logiczny początek... czytaj więcej


Bezcenne freski na pastwę losu - Dziennik Wschodni\nBezcenne freski na pastwę losu\nPrzez zaniedbania administratora i brak reakcji konserwatora zabytków całkowitemu zniszczeniu uległy unikatowe na skalę ogólnopolską freski w kaplicy\nHulimków - alarmują nasi Czytelnicy. Chodzi o zabytkową kaplicę w Mycowie.\nMyców to wieś w gminie Dołhobyczów przy granicy z Ukrainą. W polach nad cmentarzem greckokatolickim góruje secesyjna kaplica grobowa Hulimków, byłych właścicieli majątku.\nZabytek jest w opłakanym stanie: dziurawy dach, wypadające okna, przechylony krzyż na kopule. Przez szpary w drzwiach widać połamane ławki, a na ścianach resztki fresków. Witraż przedstawiający Chrystusa upadającego pod ciężarem krzyża wybili poszukiwacze skarbów.\nZa obiekt od 1995 roku odpowiada Nadleśnictwo Mircze. - Ale my zajmujemy się gospodarką leśną, a nie zabytkami - mówi Krzysztof Krupa, zastępca nadleśniczego w Mirczu. - Nie możemy z funduszu leśnego lub ze sprzedaży drewna sfinansować renowacji. Dla nas jest to mienie zbędne.\nNiewiele w tej sprawie zrobił konserwator zabytków. - Od 2000 r. prowadzimy kontrole, lustracje obiektu pod kątem podjęcia przez właściciela prac remontowych.\nPo naszej interwencji właściciel obiektu zadeklarował przeprowadzenie remontu dachu wraz z naprawą gzymsów. To powinno zabezpieczyć kaplicę przed zamakaniem - informuje Grażyna Żurawicka, kierownik delegatury Wojewódzkiego Urzędu Ochrony Zabytków w Zamościu. Dodaje, że dziewięć lat temu wystąpili do generalnego konserwatora zabytków o dotację na prace konserwatorskie przy witrażu i płaskorzeźbie w mycowskiej kaplicy, ale ich wniosek rozpatrzono negatywnie.\nNadleśnictwo Mircze chętnie pozbyłoby się problemu. Myśli o przekazaniu zabytku na cele sakralne. - Ale to byłby dla nas duży ciężar - kręci głową ks. Józef Czaus, proboszcz ze Żniatyna. - Mamy pod opieką nie tylko kościół parafialny, ale i stare cerkwie w Dłużniowie, Chłopiatynie, Mycowie i Wyżłowie. Pomogliśmy nadleśnictwu ogrodzić cmentarz w Mycowie i zamurować wejście do krypty.


Jak pisać bloga o podróżach? Blogowy backstage i sprzęt Jak pisać bloga o podróżach? Blogowy backstage i sprzęt\nBlog Ciekawostki Nasz blogowy backstage. Z czego korzystamy? Na czym tworzymy?\nNiezwykle ucieszeni tegorocznym „Rankingiem Najbardziej Wpływowych Polskich Blogów”, spieszymy donieść, że nie ma przestoju i dziś na blogu drugi z cyklu postów, podsumowujących nieco rok miniony, choć ten podsumowuje wręcz ostatnie cztery lata. Czyli nieco o blogowaniu od kuchni. Z naszego punktu widzenia. A jednocześnie post taki, raz na zawsze będzie odpowiedzią na bardzo często zadawane nam pytania, jak łatwo się można domyślić:\nJak Wy to robicie? Czym Wy to robicie? Kiedy Wy to robicie? Jakim cudem Wy to robicie? Itd, itp…\nZ góry przepraszamy za cytowanie być może Twojego pytania w mailu, prywatnej wiadomości czy via snapchat (też!), ale sporo blogerów po jakimś czasie tworzy taką zakładkę czy zestawienie, w którym zbiera potencjalne odpowiedzi na takie pytania w jednym miejscu i… ma spokój 🙂\nNo dobrze, do zebrania tego tutaj skierował nas automatycznie post z początku roku z podsumowaniem 2015 roku. A, że za chwilę miną dokładnie 4 lata naszego blogowania, 4 lata od poziomu „rodzina, znajomi, zagubieni wędrowcy” do poziomu „200 tys. czytelników w miesiącu”, to warto pokazać, że warto trzymać poziom, być systematycznym i nawet jeśli swoje blogowanie traktuje się jako rzecz drugoligową a nawet trzecioligową, to traktować to profesjonalnie. Z całym „dobrodziejstwem inwentarza”.\nZdecydowanie można uznać, że 70-80% pieniędzy zarobionych na blogu inwestujemy w następne podróże, abonamenty i… sprzęt. A reszta idzie do „blogowej skarbonki”, na różne akcje, pomysły, projektowanie takich ciekawostek jak np.„Barwy Podróży”. Oraz na czasy, gdy „nikt nie będzie się interesował podróżniczymi blogami”. Bo mogą takie nadejść, prawda? Dużo bardziej wolimy podejmować współprace takie jak ta, gdy ktoś chce pokazać się „przy okazji” czegoś, co i tak robimy a nie, że my coś zachwalamy, polecamy itd… Uff.\nW takiej sytuacji to jest właśnie okazja, by napisać trochę o naszym blogowym zapleczu oraz pokazać jak „łatwe, proste, banalne i darmowe jest profesjonalne i systematyczne blogowanie”. I na czym pracujemy. Od stron, programów, aplikacji, sprzętu foto, po komputer. Domowy i „terenowy”.\nJakiego sprzętu używamy do robienia zdjęć i obróbki?\nMarcin w Mosznej. Autoportret z Canonem 🙂\nPewnie zdziwicie się po co nam tyle telefonów, ale 2 na głowę to dla ludzi przezornych optimum, a telefon to dzisiaj raz, że niezwykle potrzebna rzecz, dwa zwiększa poczucie bezpieczeństwa (jeśli z nim nie paradujesz).\nCo do sprzętu foto – jak widać okres naszego blogowania dzieli się na dwie części. Pentaksową i post pentaxową albo precanonową i canonową. Jak kto woli. Od niedawna, ze względu na intensywny rozwój wideo, jest to etap canonowo-lumixowy.\nSony xperia Arc S. Telefon jest z nami od 5 lat i nie zawodzi pod jednym względem – wytrzymałość baterii i wydajność. Pomimo, że to już – jak na realia smartfonowe – staruszek. Śmiga 5 dni bez ładowania, co oznacza jedno – jest naszym największym „backupem” jeśli chodzi o kontakt z krajem, rodziną, w „razie czego”. Zdjęcia z niego nie spełniają już naszych standardów, więc nie oglądacie ich na blogu/fp od dobrych 3 lat. Ale w czasie podróży jest naszym głównym odtwarzacze mp3 (najważniejsze płyty) i audiobooków.\nNokia Lumia. Główny telefon najbardziej intensywnego okresu naszego blogowania. Świetnie się sprawdza jako aparat „frontowy”. Rzeczywiście ma jedne z najlepszych parametrów jeśli chodzi o aparat z przodu i często to wykorzystujemy. Fajnie łapie dźwiek. Niestety na Windows Phone brakuje wielu aplikacji. Ale za to jest Here, które na długo przed google maps miało opcję map offline. No i Instagram oraz nasza główna aplikacja bankowa. Na wszelki wypadek.\nIphone 5s. Telefon, który służy nam okazjonalnie. Również jako „backup” w sytuacjach nadzwyczajnych, np. kontaktu z miejscem pracy czy monitorowaniem „co tam się dzieje”. Natomiast często służy jako dyktafon lub aparat fotograficzny, gdy nie chce się wyciągać lustrzanki, bo robi bardzo dobre zdjęcia, albo podręczna montażownia. Szczegóły w ostatnim punkcie 😉\nHonor 7. Obecnie nasz główny telefon, totalna żyleta jeśli chodzi o fotografie, z uwagi na wielkość pełni funkcję mikrotableta, np. dla google maps, uczymy się dopiero androidowych aplikacji do montażu. Również przydatny jako dyktafon. Obecnie najczęściej jako konsola do gierek. I to go trochę dobija 😉\nI w tym momencie polecamy Wam nasz bardzo świeży poradnik fotograficzny o fotografowaniu… smartfonem. Czyli „Jak lepiej robić zdjęcia telefonem”\nOraz drugi poradnik Już nie nasz a Marcina Mossakowskiego (pseudonim Mosak). O kręceniu filmów z podróży. Dla początkujacych\nNiebieska Ania w Sintrze. Portret z Lumixem\nPentax K10. Lustrzanka kultowa, lustrzanka pierwsza. Na niej uczyłem się fotografii jakieś 8 lat temu, z niej korzystałem w pracy dziennikarza i reportera. Oj dużo napstrykała, dużo widziała. Trzeba przyznać jedno – Pentax jest dla specyficznej grupy osób, to się czuje w tej społeczności. A ten model był kultowy, bo był niezniszczalny. Przetrwał piaskową burzę i piasek, błoto, kałuże, wapno. Jego szczelność jest legendarna. Niestety z czasem miał jeden mankament – nie kręcił wideo. Dlatego zdecydowałem się na zmianę modelu i marki a aparat przeszedł na mojego młodszego brata. Przebieg na pewno powyżej 15.000.\nCanon 60d. Jest z nami od prawie połowy blogowania, czyli od lata 2013. Można powiedzieć, że na tamten czas był to najlepsza lustrzanka do chcących rozpoczynać swoją przygodę również w wideo. Na równi z dobrym foto. Dziś już tak nie jest, ale parametry tego długo trzymały się w czołówce. I to możliwość kręcenia w 50 fps! Wejście mikrofonowe,odchylany liveview. Miał wszystko. I nadal ma – czego potrzebuję. Pewnie zmienię zdanie, gdy zapragnę pełnej klatki. Ale na razie nie pragnę.\nPanasonix Lumix gh4. Najświeższy nabytek, jest z nami od końca jesieni. Ale już się kochamy. Potrzebowałem małego, ale potężnego sprzętu pod materiały wideo i z polecenia m.in. Marcina Mossakowskiego nabyliśmy Panasonica Gh4, najlepszego bezlusterkowca dla średnio zaawansowanych filmowców. Pomimo, że nie jest to pełna klatka, to materiał w 4K oraz prawie 100fps robi wrażenie. No i jest mega lekki i mały. Część ujęć z filmu „Alpy” powstało już tym sprzęcikiem.\nObiektywy: Tamron f2.8 17-50 – świetny obiektyw uniwersalny właściwie nie ma konkurentów na rynku (nawet Sigma mu nie dorównuje) z uwagi na te funkcje, które dla nas są ważne, czyli stosunek jakości do ceny, stałe światło oraz… stabilizacja wideo VC – działa pięknie, cudownie, bez niej jak bed ręki. dzięki temu również mogę nagrywać tak płynne ujęcia 9oczywiście po wielu miesiącach ćwiczeń) bez żadnego flycama czy slidera. Drugi to jasny Canon 60mm o jasności 1.8, służący w 20% do ujęć wideo, czasami do zdjęć oraz od zupełnie niedawna Nowy ultraszybki Tamron 35mm o świetle… 1.8f. Oczywiście też ze stabilizacją wideo. Oj, będzie sie działo.\nPrzy Panasonicu jest na razie „kitowy” obiektyw o świetle 3,5f – 5.5, natomiast myślę o reduktorze dla obiektywów z canona.\nJakie przedmioty targamy z sobą w podróż?\nWnętrza Ani plecaka w czasie wyjazdu „krótkiego”, czyli takiego na kilka dni\nBank energii. Mamy TP-Link m360 i wystarcza na 3 do 5 pełnych ładowań wybranego telefonu. Co przy wypadzie 2-3 dniowym pozwala nam… nie przejmować się dostępnością do gniazdek, serio. A warto nadmienić, że nas obecny netbook, Asus T 100 może być ładowany bez problemu z… właśnie banku energii. Fajnie mieć alternatywę i pełnię możliwości.\nMikrofon Audio Technica – Pierwszy nasz system do nagrywania audio do naszych filmów. Bardzo dobra jakość i wykonanie, gorsze… praktyczne używanie tego. Ponieważ to jednak jest kabel – nie uwierzycie ile nerwów czasami i brzydkich słów padało, gdy całość się tak poplątała, że przy odplątywaniu zaczęliśmy śpiewać pieśni patriotyczne.\nZestaw mikrofonów bezprzewodowych Boya Systems – kupiony przed wyjazdem do Indii. Bardzo fajnie działa, nawet do 100 metrów. Ale jest jedno ale… baterie trzymają krótko. Na tyle krótko, że na wyjazd daleki trzeba się zaopatrzyć albo w dodatkową ładowarkę do cienkich paluszków, albo kupić ich 4-5 zestawów albo kupować na bieżąco na miejscu. W przypadku mroznej pogody nawet 50% czasu. Bez sensu.\nMikrofon Rode – nowy nabytek, ze względu na sytuację opisaną powyżej. Sprawdza się świetnie, zbiera świetnie. Absolutnie niczego nie potrzebujemy więcej na razie. O ile wciąż będziemy preferować nagrywanie na telefon i zgrywanie potem z wideo. Do niego są aplikacje ios oraz androidowe, również firmy Rode, łatwo i przyjemnie eksportujące pliki np. do dropboxa czy na maila.\nSelfie stick jakiś z allegro za 12 zł – No kupiliśmy go do Chin między innymi po to, by nam nie męczono buły, że „kup pan kija, kup pani kija”. A tu wracamy do Europy, jedziemy do Lizbony bez kija i co? „Kupcie kija, kupcie kija” wszędzie. Ogólnie nie jest to poręczne ani potrzebne, aczkolwiek wspólne selfie z Wielkiego Muru właśnie dzięki temu powstało. Do niego mamy wyzwalacz bluetooth. Nie wiemy ile to to pożyje, bo wygląda jak jednorazówka 🙂\nFiltr UV Hoya 52. Właściwie powiemy Wam prawdę, pełni funkcję ochronną naszego najjaśniejszego szkiełka 1.8 canona. Rzadko pełni swoją najważniejszą funkcję do korekcji światła. A nie szkodzi jako zbroja do naszej portretówki. Która i tak rzadko jest używana coś ostatnio.\nDysk zewnętrzny Seagate 1tb. Kiedyś WD Passport, ale po różnych opiniach znajomych i historiach zaczęliśmy się bać. WD jest fajny, ale jakoś zdarza mu się losowo zachorować na amen. Więc stary WD 1 tb stał się nośnikiem danych „tu na miejscu” oraz kopii zapasowej systemów naszych laptopów a nowy, Seagate służy nam jako ten bieżący, podręczny i w czasie wyjazdów. Jest cichy, mały, szybki, wygląda na niezniszczalny. W cenie jest darmowa usługa trzymania danych w chmurze. Działa fajnie, polecam.\nPendrive kingston 32gb – ustrojstwo ma jedno zadanie. Dwa – trzy razy zebrać do swojego brzucha najważniejsze ujęcia wideo i trochę fotografii i pod koniec wyjazdu trafia na dno plecaka jako „backup danych rangi trzeciej”. Nie, nie trzeba tego połykać.\nKarty SD klasy 10 i wyższe. Marki Sandisk i Kingston. Nie zawodzą. Chyba nie trzeba tłumaczyć po co karta SD? Ale już, że klasy 10 to ważne. Tak samo prędkość zapisywania danych powyżej 50mb/s. To w kręceniu wideo a zwłaszcza fulld hd jest ważne. Kiedyś, człowiek o tym nie wiedział i mu się karta buntowała w środku nagrania. W komplecie mamy jeden czytnik kart, który jednocześnie może być pendrive.\nNotes i szkicownik – nieanalogowy, aczkolwiek niezbędny. Szkice, rysunki i sporo map powstaje w trakcie podróży a potem dopiero trafiają do skanera i photoshopa. Albo od razu do aplikacji Tam Scan i konwertowane są na jpg. Ale całkiem inaczej – w domowym, biurkowym zaciszu. Poza tym – pełni funkcję ochronną dla kartonowego motyla, który z nami jeździ i najważniejszych kopii papierowych.\nOrteza kolanowa Marcina 😉 No niby śmichy, hihy, buzka, emotikonka, ale wcale nie jest to śmieszne. Od kiedy moje kolano i górna piszczel po wypadku posypały się na siedem kawałeczków i są poskręcane śrubkami jak Lego Technic, mam z sobą ortezę kolanową ze wzmacnianym metalowym bokiem „na wszelki wypadek”, jakby coś się odezwało w nieszczęsnym stawie. A i tak i tak zawsze piszczę na bramkach. Niektórym trzeba tłumaczyć, niektórym nie.\nJak widzicie, nie mamy czytnika e-booków, bo książki to raczej czytamy intensywnie przed podróżą a przewodniki raczej sami tworzymy w czasie podróży niż podróżujemy ich śladem. Nie potrzebujemy też głośnika, jak np. Pojechana przedstawiła w swoim zestawieniu. W jaki sposób pakujemy się na daleki wyjazd i jakim cudem zawsze mieścimy się z tym wszystkim w BAGAŻU PODRĘCZNYM mówiliśmy już w naszym specjalnym filmiku o tym jak się pakować na 2-3 tygodnie do Azji. No to jeszcze macie tu narysowane mniej – więcej:\nSchemat naszego plecaka w czasie wyjazdu „długiego”, czyli takiego na kilkanaście dni\nJakich programów i aplikacji używamy najczęściej?\nMovie Maker/Avid Video Studio – To pierwsze programy do montażu, z którymi człowiek miał styczność. Na Avidzie montowałem większość naszych filmów z 2013-2014. Od 2015 mamy już dużo lepszy program\nEdius – głównie zawodowo znam Ediusa (Marcin), czasami korzystam z tej wiedzy i umiejętności. To program klasy Adobe Premiere, aczkolwiek powiedzmy te pół poziomu słabszy. Nie jeden poziom, ale pół.\nAdobe Lightroom i Adobe Premiere (abonament cykliczny), Inwestycja w pakiet Adobe jest kosztowna, ale prawdą jest też, co zapowiadali znajomi, zanim się pokusiliśmy na to – że warto. O ile tworzy się coś a nie tylko, próbuje. Tzn. że jest wart swojej ceny. Lightrooma wciąż poznaję, choć czuję się już na poziomie średnio zaawansowanym a Premiere to dopiero kilkumiesięczny debiut. Na Premiere powstały już takie filmy, jak np. „Chiny” czy „Alpy”. Podobno widać różnicę.\niMovie – Oczywiście chodzi o wersję mobilną. Od kiedy pozwala na montaż dwuliniowy filmów (długo wyczekiwany) można na nim stworzyć naprawdę fajne rzeczy z przebitkami i nie tylko. Kiedy wiemy, że nie planujemy kręcić większego filmiku ze scenariuszem i miejscami zaplanowanymi, kręcimy krótkie vlogi z przeznaczeniem na fb, lub ewentualnie na kanał YT. Tak powstał filmik z jeziora Como czy vlogi z Kioto.\nInstagram – Nie, nie pomyliło nam się. Instagram świetnie sprawdza się jako program do szybkiej obróbki zdjęć. Contrast, światło, winieta, clarity i… gotowe. Potem wystarczy włączyć tryb samolotowy, by nie udostępniać zdjęcia, bo przeróbce a zamiast na naszego wallla, trafi… do folderu ze zdjęciami. A jak ma trafić na nasze konto na instagramie, to trafi. Dwa w jednym.\nCamera+ – Alternatywna aplikacja do obróbki zdjęć. Ma nieco więcej funkcji, niż IG, jest mocno uniwersalna no i stosowaliśmy ją często to wtórnego akdrowania i docinania fotografii. Obecnie naprawdę „mocno alternatywna”.\nbooking.com – Posiadanie statusu Genius oraz aktywnego konta na booking.com skłoniło nas to stałego posiadania tej aplikacji w podróży. Jako „backupu” noclegowego oraz szufladki z rezerwacjami. Ponadto dostaje się powiadomienia, gdy jakiś hotel lub hostel zwolni miejsce lub jest szansa na bardzo okazyjny „upgrade” pokoju na lepszy. Sporo opcji działa offline, ale najważniejsza potrzebuje wifi. Choćby na chwilę – przeglądanie i rezerwacja.\ngoogle docs – Absolutne zbawienie do takich czynności jak pisanie szkiców postów na bloga, list, tabelek z planem wypadu, czy dokumentów, które tworzy kilka osób. A nawet wrzucanie wszybkich pomysłów na miejsca i fakty/dane, które należy rzetelnie pokazać Wam potem na blogu. No i najważniejsze – darmowy i pewny bank plików. Zwłaszcza tekstowych. Byle nie przesadzić i nie trzymać tam bazy kont z hasłami.\nNa jakim komputerze pracujemy obecnie w podróży?\nJeszcze tylko „zapisz” potem „odśwież” i można wychodzić. Blogowy „backstage” w pensjonacie w Alpach\nObecnie pracujemy na netbooku ASUS Transformer Book T100, który dzięki uprzejmości ASUSA trafił do nas jakiś czas temu w ramach blogerskiej akcji #mójdzienz2w1. Nie napiszemy jak to netbook z nami spał w dżungli, był atakowany przez kraby, oblany tajskim piwem czy. Bo to nie jest staruszek, wręcz powabny młodzieniaszek, świeżo wypuszczony w 2015 roku. Ale jedno jest pewne – wystarcza na nasze priorytety i styl blogowania. Uznaliśmy, że jednak potrzebujemy komputera na podróż. Kiedyś obywało się bez tego (np. Ameryka Środkowa czy Bliski Wschód), ale właśnie dla oszczędności czasu „potem” uznajemy, że netbook jest potrzebny. Jako, że sam w sobie tablet nie jest dobrym rozwiązaniem, bo za słaby i niepraktyczny to musi to być netbook max 10 cali i 1 kg, czyli taki jak on. Dlaczego? Spójrzcie na ten schemat naszego plecaka. Tam za plecami w kieszeni jest miejsce na cienki, ale wydajny mały komputer i dokumenty. I to wykorzystujemy. A musimy się jeszcze zmieścić w wadze bagażu podręcznego. Czyli 10kg albo w przypadku KLM 8 kg. A na dodatek ma tylko 2 cm grubości.\nNa razie pada, więc napiszmy coś o „wczoraj”. Blogowy „backstage” w naszym mieszkanku w Lizbonie.\nChoć sprawdziliśmy czy Adobe Lightroom na nim działa (i działa jakby co) to ponieważ – jak przeczytaliście wcześniej i doczytacie za chwilę – obróbka zdjęć to dla nas praca w domu, nie bawimy się w to na tym komputerze. Ale już selekcja, podział na foldery, szybki montaż w movie makerze, praca z wordem czy wordpadem, praca w panelu wordpress (czyli naszym) to obecnie absolutna poezja. (Pakiet office za darmo 1 rok i usługi w chmurze w prezencie z komputerem).\nKiedyś nie wyobrażaliśmy sobie, że możemy podróżować i jednocześnie robić sobie taki „fundament” live. A obecnie wszędzie prawie jest szansa na wi-fi, więc komputer łapie to wszędzie. Na lotnisku, w hotelu, w hostelu, gdzieś w McDonaldsie. Port usb 3.0 jest tylko jeden, ale mamy przełączkę na 4 kolejne, więc bez problemu zrzucamy fotki na dysk, podłączamy myszkę a jednocześnie pendrive i telefon. Rozdziałka powyżej HD 1366 x 768, więc na podgląd wideo i montaż HD idealne.\nNo i najważniejsze w tym wszystkim: bateria. Bateria trzyma w nim niby 11 godzin. Tyle mówi specyfikacja. Wiemy jak to jest z reklamami. A jak było na żywo w podróży? W Lizbonie trzymał nam nawet 9h. Także przy mądrym i odcinkowym korzystaniu – bajka! Nigdy nie mieliśmy w rękach komputera, ktory tyle wytrzymał, pomimo pracy na nim. No i tak jak było napisane wcześniej – może być ładowany z poziomu… banku energii. Nie instaluj za dużo aplikacji, programów i przyciemniaj ekran w swoim netbooku a te 8-9h jeszcze długo będzie w stanie utrzymać. Tak przynajmniej się zapowiada. Zobaczymy 😉 Wkurza trochę krótki kabel, który wymusza szukanie miejsca bracy dość blisko gniazdka. Albo… olanie tego i ładowanie go tylko wtedy, gdy… się nie pracuje na nim.\nDość szczegółowy test tego netbooka wykonali Los Wiaherosi i to w środku swojej podróży po Australii. Zobaczcie sami.\nJak powstawały nasze wpisy? I jak powstają?\nW domu pracujemy na dwóch laptopach. Acer Aspire Nitro oraz ASUS Ultrabook S56c. Ten pierwszy ma dysk SSD i jest obecnie naszą „montażownią” z dołączonym do niego monitorem 23 cali. Dużo lepiej się montuje.\nNajfajniej bloguje się w systemie live + home. Na czym on polega? Na tym, że 1/3 treści powstaje w trakcie wyjazdu a 2/3 na spokojnie w domu. Albo na odwrót 2/3 na wyjeździe a 1/3 w domu. Raczej nigdy nie będziemy podróżować tak, że wszystko powstanie w trakcie wyjazdu. Bo nie musimy. Przecież wracamy. Poza tym mocno stawiamy na głęboką wiedzę i fachowość, więc wolimy pewne rzeczy weryfikować w domu po powrocie. Natomiast owszem, dużo rzeczy powstaje w trakcie. to, że zdjęcia i wideo, to logiczne. Ale jeszcze zanim wrócimy zazwyczaj mamy: poselekcjonowane zdjęcia najlepsze i usunięte nieudane, tak samo poselekcjonowane ujęcia wideo, szkice wpisów, notatki. Reszta to normalna klasyczna podróż. Zupełnie mało związana z tym, że blogujemy. Jak to się mówi: jest czas sacrum i czas profanum 🙂 No i jest jeszcze to, co pośrodku: autobusy, pociągi, samoloty, lotniska. Nawet nie wiecie jak dużo rzeczy na blogu powstaje właśnie tam. I jak szybko leci czas dzięki temu…\nUwaga, powstaje wpis! Tutaj akurat początek tego właśnie wpisu o… robieniu wpisów. Incepcja 😛\nZasada Pereto działa. 1/5 wpisów na blogu jest popularniejsza niż pozostałe 4/5. To uwaga ogólna i dość uniwersalna. Jeśli chodzi o widoczność w social mediach i interaktywność takich treści, to jest ona najwyższa w czasie gdy „gdzieś jesteśmy na wyjeździe” I dobrze, i to jest zdrowie. Im dalej od powrotu z danego miejsca, tym treściom trudniej się przebić w mediach społecznościowych itd. I trafiają na półkę „dla tych, którym za chwilę się przyda, dla poszukiwaczy”. I rzeczywiście jest tak, że 20-25% treści na naszym blogu jest popularniejsza niż pozostałe 80-75%. Jak w wielu rzeczach w przyrodzie 🙂\nBlogowanie wcale nie musi zmieniać wyjazdu, jeśli przygotujesz sobie sztywny plan wcześnie. Nie ma nic gorszego niż teoretycznie poważne traktowanie swojego blogowania a jednocześnie poczucie stanu „to o czym by tu napisać?” albo „to co my tam nakręciliśmy, zobaczmy”. Zwłaszcza jak idzie to w gigabajtach. Od 3 lat wiemy, że z tego wyjazdu spróbujemy przywiezc wrażeńi wiedzy na 5 wpisów, 3 galerie, 2 filmy i 3 rysunki. Jak się uda to więcej, jak się nie uda to trochę mniej. Ale tak jak wiemy „PO CO” jedziemy i na co się nastawiamy to czujemy podobnie w kontekście tego, co pojawi się na blogu. To nasza definicja własna świadomego podróżowania. Dlatego im więcej podróżujemy tym mniej zdjęć przywozimy i filmów, a efekty finalne są… dużo lepsze.\nCzęstotliwość blogowania. Często tworzymy 3-4 wpisy za jednym razem i odpoczywamy od blogowania. Tyczy się to nie tylko wyjazdu (czyli zarysy i szkice), ale normalnego codziennego życia. Jak pytacie nasz czy „nasza doba ma 24h” to odpowiadamy, że tak. Przecież praca to 8 godzin a często 10, dojazdy kolejne 2h dziennie, plus życiowe obowiązki. Jasne, są dni, zwłaszcza takie, gdy nic się nie dzieje, poziom weny i chęci jest powyżej średniej, że się siada razem na naszej starej kanapie, która ostała się od poprzednich właścicieli, wspominamy i skrobiemy sobie, popijając herbatę i wymieniając się uwagami. Najlepiej się tak pracuje jak pogoda za oknem jest „do d…” jak zimno, i pada, i wilki jakieś… Najgorzej… jak pogoda zachęca na ucieczkę z mieszkania. I czasem jest tak, że tak naprawdę na blogu nie ma nas prawie cały tydzień. A blog sam w sobie jest na bieżąco aktualizowany. Bo jest z czego. A jednocześnie nigdy nie pozwoliliśmy sobie, by blog miał jakiś przestój, powiedzmy dłuższy nić tydzień. To jest nasz sposób na życiowy balans a jednocześnie utrzymanie pewnej poprzeczki. Dlatego wybaczcie, jeśli zauważyliście zmniejszoną częstotliwość wysyłania newslettera.\nLubimy pracować razem, obok siebie. Dużo gorzej wychodzi nam jak tworzymy osobno i potem dopiero zerkamy na swoje dzieła. Tak naprawdę zajmuje nam to potem dużo więcej czasu. Staramy się unikać takiej sytuacji.\nIle czasu dziennie zajmują nam rzeczy związane z blogiem? Tak jak wyżej było napisane. Czasami tworzymy dużo, czasami praktycznie nic. I takis stan może utrzymac się kilka dni. Ale również może być tak, że pewnej deszczowej szarej soboty poświęcamy na bloga cały dzień. I może nawet wieczór, kończąc w nocy na jakimś filmie w TV 🙂 Średnio można powiedzieć, że jest to w takim razie 1-2h dziennie. Ale prawda jest taka, że jeśli przygotujemy pewne rzeczy wcześniej (było to opisane wcześniej: selekcja zdjęć, selekcja ujęć wideo, szkice wpisów) to często ogranicza się to tylko do sklejenia ujęć, zgodnie ze scenariuszem, do obróbki fotek w lightroom lub do edycji tekstu w panelu wp. niestety często brakuje czasu na korektę, ale powzięliśmy kroki ku temu 🙂\nDzięki za uwagę, mamy nadzieję, że część naszych wniosków i informacji przyda się Wam albo po prostu zaciekawi.\nPozdrawiamy, Ania & Marcin\nMarcin Nowak\t20 stycznia 2016 65\ntagi: blogosfera podróżnicza, od autorów\nIlość komentarzy: 65 - dołącz do dyskusji!\n31/10/2020 o 15:09\nPolecam zabierać też kamerę samochodową. To dopiero ubaw, jak się czasem ogląda migawki z trasy, ale to też kwestia bezpieczeństwa. Ja mam Xblitz S4 – dobre parametry, świetna jakość obrazu, małe gabaryty. Naj!\n09/07/2016 o 06:07\nWow, tempo niesamowite, jako początkująca blogerka inspiruje się Wami ale wciąż nie wiem jak na to wszystko znajdujecie czas! Pracujecie na 1/10 etatu czy co? 😉\n22/07/2016 o 09:57\nNie. Na całe etaty. Kwestia dobrego planowania i strategii. Aczkolwiek fakt – ostatnio idzie nam ciężej, wolniej. Przepracowanie może…\nSkok w Nieznane says:\n02/02/2016 o 11:32\nZwykle nie przekraczam 10 kg bagażu. Bez względu na jak dług jadę/lecę.\nAdam Wroński says:\n01/02/2016 o 14:23\nZapasowe buty są najczęściej przereklamowane.\n01/02/2016 o 20:04\nDlatego często nie wychodzą z reklamówki nawet 😉\n01/02/2016 o 12:10\nNo nie wiem, takie lekkie uogólnienie 😀\n01/02/2016 o 20:03\nsą wyjątki od reguły zapewne. Znasz jakieś? ;))))\nŁukasz Kuśnierz says:\n31/01/2016 o 15:48\nbez dysku, bez power banku, zamiast kompa- tablet.\n31/01/2016 o 16:04\npróbowaliśmy. Ale jednak to za mało. dlatego notebooko-tablet\nOlga Mrówka says:\n31/01/2016 o 15:45\nKomputer i dokumenty na sam dół? Jedno cięcie nożem i papierów nie ma, już o laptopie nie wspominając :/\n31/01/2016 o 16:03\njest to bardzo prawdopodobne. Ale również jest to mało prawdopodobne 🙂\n31/01/2016 o 16:11\nTo, że nie zdarzyła się Wam taka sytuacja wcale nie oznacza, że ryzyko jest znikome kochani 😀 Ale faktycznie, gdzieś jest to bardziej prawdopodobnie a w innym miejscu już mniej 🙂\n31/01/2016 o 17:45\nNaszym zdaniem miejsce za stelażem przy plecach jest najbezpieczniejszym miejscem w plecaku na netbooka i dokumenty, gdyż jest tam najtrudniejszy dostęp osób postronnych. Opinia na podstawie doswiadczenia. Aczkolwiek wiadomo, odpukać, byśmy nie musieli zmienić zdania Olga\nNatalia Krawczak says:\n31/01/2016 o 15:14\nDobrym sposobem jest ładowanie ciuchów w worki strunowe. Najpierw napakować jeden, żeby dało radę zamknąć, następnie uklęknąć na nim i wypchnąc całe zbędne powietrze i szybko zamknąć. W ten sposób tworzy się taka mała oszukana paczuszka próżniowa, która zajmuje zdecydowanie mniej miejsca!\nJagoda Konieczna says:\n31/01/2016 o 14:33\ndlatego nie latam tylko jeżdżę stope, mam wieeeelki plecak wojskowy 😀 i chyba więcej niz 10kilo bo sam plecak na pusto waży 4kg\nKaśka Kra says:\n31/01/2016 o 12:04\nA kosmetyki :D? Min antyperspirant i pasta do zębów :P?\n31/01/2016 o 12:26\nu nas jak się zmieszczą to są w „apteczce” czyli tak naprawdę pudełku do kanapek – w normalnym życiu. tu jest ten trik pokazany: https://www.youtube.com/watch?v=XC2N5ctFiWM\n31/01/2016 o 12:28\nMy dzisiaj misja 44cm na tydzień, w tym buty zimowe… xD\n31/01/2016 o 12:30\na jak się nie zmieszczą to w tych przezroczytych z Rossmana\nRobert Ostrowski says:\n31/01/2016 o 12:00\nA gdzie śpiwór namiot, karimata, kuchenka, menażka sztućce i jeszcze kilka drobnych sprzętów biwakowych? Jak widzę to nie jest plecak podróżnika lecz turysty hotelowego. 🙁\n31/01/2016 o 12:25\nCoś za coś. Namiot w podręcznym zajmie połowę plecaka. i to bez igieł, zamiast nich kołki na agrowłókninę. już to przerabaialismy. Sztućce nie przepuszczą na kontroli. Nie jest to plecak ani turysty hotelowego ani żadnego prawdziwego podróżnika. Ale chyba nie czytasz nas coś długo, prawda? 😉\n31/01/2016 o 12:34\nA po co wsadzać namiot do środka? Troczenie jest receptą. 🙂\n31/01/2016 o 15:09\nPonieważ bagaż podręczny w samolocie ma swoje wymiary i nie można ich przekroczyć, a dodatkowy bagaż rejestrowany kosztuje. Nie sztuką jest spakować się w walizkę/plecak, który oddaje się do odprawy. Zapakowanie wszelkich niebędników w bagaż podręczny to nie lada wyzwanie 🙂\n31/01/2016 o 18:17\nSztućce z twardego plastiku 🙂 Sprawdzone wielokrotnie 🙂\n31/01/2016 o 11:26\nJejku jaki sprzęt. Ja polega tylko na galaxy notę 4:)\nŁukasz De Kozy says:\n31/01/2016 o 11:06\nMały WizzAir ma 42x32x25 cm i też trzeba się zmieścić… 1/3 masy i volumenu zajmuje elektronika i sprzęt foto. Śpiwór zawsze ze mną leździ bo nie wiadomo, gdzie się utknie.\n31/01/2016 o 12:22\nto już dla elity pokowania wyzwanie 😉\nMarcin Kaczor says:\n31/01/2016 o 09:53\nHe he najwiecej to ja brałem na wyprawę na Spitsbergen ok 40 kg bagażu w tym ok 15 kg art spożywczych, w tym sztormiak na sobie ( to było w końcówce czerwca na polu było ok 25 stopni) po kieszeniach naszczescie obszernych miałem pochowane wędliny na kontroli bezpieczeństwa w Balicach trochę sie ludzie dziwnie patrzyli jeden pan nawet podszedł i do mnie chłopcze przypomniałeś mi młodość jak pierwszy raz wyjeżdżałem do Nowego Yorku w porównaniu teraz podczas wypadu do Indii moj bagaż ważył 9,5kg\n31/01/2016 o 11:44\nboże co na to Teoj kregosłup?\n31/01/2016 o 11:54\nSpoko trochę narzekał ale dzięki temu portfel był zadowolony bo ten ciężar znacznie ograniczył jego odchudzenie 😀\nŁukasz Tudzierz says:\n31/01/2016 o 09:49\nA gdzie śpiwór? 🙂\njuż nie wozimy od dobrych 3 lat 😛\n31/01/2016 o 09:50\nGdziewyjechac.pl – Wędrowne Motyle to ja jeszcze staromodny 🙁\nMagda Gasewicz says:\n31/01/2016 o 08:37\nHaha, pamiętam jak wieźliśmy z Bali z 4 kilo ichnich miseczek, a w Air Asia 7 kg limitu na podręczny 😉 Na szczęście nie sprawdzali, a razem z ciuchami i innymi rzeczami trochę to ważyło 🙂\nKrzysztof Rodak says:\n31/01/2016 o 08:11\nPo co apteczka jak obecnie wszędzie można dostać lekki, często nawet tańsze 🙂\n31/01/2016 o 08:16\nnie zawsze. Zwłaszcza jak się ma „swój” lek na receptę stale przyjmowany\nKasia Bewicz says:\n31/01/2016 o 08:36\nI nie kazdy jedzie na citytripa z apteka za rogiem\nAsia Drapała says:\nNa przykład po to by szybko móc przykleić plaster czy zdezynfekowac ranę\n31/01/2016 o 09:08\nGdziewyjechac.pl – Wędrowne Motyle leki osobiste to oczywiście.\nKasia Bewicz Nie wiem skąd zakładasz, że pisałem o citytripie ;-] Od 5 miesięcy jestem w Azji i nawet w najmniejszej wsi znajdziesz bandaże i wodę ultenioną. Jak jedziesz w góry, np. na Fansipan, wystarczy za 3-10zł skompletować podstawowy zestaw i po wyprawie bez żalu wyrzucić żeby nie zajmował miejsca w plecaku. Poza lekami osobistymi, to konkretną apteczkę ostatni raz zabierałem na Monte Rosa czy na Rysy, ok, na 2-4k metrów ciężko o apteki ;-] Ciężko mi poza trekkingiem w górach, dżungli pomyśleć o innych miejscach obecnie gdzie ciężko z podstawowymi medykamentami..\nAgnieszka Sztandera says:\n31/01/2016 o 09:26\nKrzysztof Rodak zupełnie szczerze i bez sarkazmu, życzę Ci, żebyś nigdy nie musiał za własną apteczką zatęsknić. Niech Cię wszechświat chroni od ostrych biegunek o 3 w nocy, bólu zęba podczas nocy na pustyni, gorączek, które powalają i innych atrakcji, które podróż uprzykrzają. Pozdrowienia od podróżującej po świecie pielęgniarki 🙂\n31/01/2016 o 09:29\nAgnieszka Sztandera Po prostu wyrażam swoje zdanie że warto sprawdzić przed zabraniem dużej ilosci leków (patrząc na załączony obrazek), czy nie dostaniemy części z nich na miejscu. Z biegunkami miałem stałe doczynienie przez miesiąc w Indiach. Dostanie nifuroksazydu i loperamidu nie jest też problemem, a często są dużo tańsze. Pozdrawiam również 🙂\nKasia Zajkowska says:\n31/01/2016 o 09:30\no przepraszam, nawet na głupią migrenę okazało się, że w Hiszpanii na receptę….a ja miałam wszystkie leki, oprócz tych na migrenę 😛\n31/01/2016 o 09:37\nKrzysztof Rodak ale ja naprawdę bez złośliwości. Po prostu jedni mają to szczęście, że nic ich nie dopadnie, a inni zaliczą wszystkie możliwe dolegliwości. I patrząc wstecz na miejsca, w których bywałam i spałam – nie wyobrażam sobie szukania apteki w środku nocy z biegunką, wymiotami, albo gorączką. A najgorsze zło zawsze atakuje organizm nocą. PS. Mój mąż leczył w Azji biegunkę wszystkim, co ode mnie dostał (loperamid, nifuroksazyd, smecta), a wyleczył owocem guawa, więc nie mówię, że nie jestem otwarta na to, co można dostać na miejscu 🙂\nJoanna Parchoć says:\n31/01/2016 o 11:38\nWodą utlenioną juz się ran nie dezynfekuje 😉 W Gruzji najlepsza dezynfekcja to czas-cza, w Chorwacji Rakija itp. Nie trzeba zabierać dużej apteczki, miejscowi zawsze pomogą. No chyba, że ktoś wybiera się na wyprawę w góry to co innego.\n22/01/2016 o 10:09\nNo jasne! Oczywiście, że na 90% tak jest. Podróżując jako „bezblogowy” człowiek, masz totalnie za przeproszeniem „wywalone” na większość rzeczy, o których tu napisałem. Ma to oczywiście masę plusów i walorów. Ale dla osoby, która po prostu lubi blogować/dzielić się z innymi i którą to nakręca – pewnie jest to już dawno historia.\n22/01/2016 o 09:05\nOczywista oczywistość. Najważniejsze, by ten „wpływ” nie zdominował podróży. Też stawiam orzechy przeciwko dolarom, że to dwie różne bajki. Stety/niestety.\n22/01/2016 o 05:56\nŚwietny wpis. Ja zauważyłem u siebie jednak spory wpływ potrzeby przygotowania materiału z podróży na sposób podróżowania i odbierania tych miejsc. I to mimo dobrego przygotowania merytorycznego do podróży. Niby wszystko mam ułożone w głowie, zapisane w Evernote, zaznaczone na mapie offline Maps.me itp. Ale i tak gdzieś tam z tyłu z głowie zwiedzam, poznaję, notuję, uwieczniam na aparacie przez pryzmat bloga. Myślę, że to u mnie już podświadome. Dam sobie głowę uciąć, że jednak podróż bez planu wyrzucenia relacji na bloga kontra podróż z takim planem to dwie różne podróże. Ja tak przynajmniej mam 🙂 Pozdrawiam Was Motyle.\n22/01/2016 o 06:44\nDwoje na walizkach says:\n22/01/2016 o 00:56\nNapiszcie jeszcze jakich obiektywów i do jakich ujęć używacie?Fotki przepiękne to widać że jakość bloga wrosła.Powodzenia i do przodu Motylki\n22/01/2016 o 06:42\nHej dzięki, fakt. Dodany podpunkcik, zupełnie zapomnałem. pzdr Marcin\nMarzena K-ska says:\n22/01/2016 o 00:22\nProwadzenie bloga jest banalne 😛\nProwadzenie bloga, który się czymś wyróżnia i zamieszczanie na nim regularnych wpisów nie.\n21/01/2016 o 22:39\nŚwietny wpis, w którym pokazaliście wszystko”od kuchni” 😉 Ogromny szacunek za codziennie wkładaną pracę w bloga i jeszcze raz gratulacje znalezienia się w rankingu! Pozdrawiam Was Motyle!\nŁukasz | Gdziesakasperki.pl says:\n21/01/2016 o 22:12\nŚwietnie napisane! Zanim sami zaczęliśmy coś tworzyć (co w porównaniu z Wami jest żłobkiem), nie przypuszczałem nawet, że tyle będzie z tym roboty. W połączeniu z pracą i rodziną robi się już całkiem solidne combo 😉\n22/01/2016 o 06:45\nBez pracy nie ma kołaczy. Mówiła moja babcia a potem mama. dzięki. Myślę, że w połączeniu z obowiązkami ojcowskimi to naprawdę wielkie wyzwanie. Szacun!\n24/01/2016 o 21:23\nPrawda, z czasem łatwo nie jest, ale muszę nadmienić, że te obowiązki (rodzinne) to jednak przede wszystkim mnóstwo zabawy i radości 😉\n21/01/2016 o 21:46\nPentax K10 – przebieg już powyżej 17 tys. 😛 jeśli liczyć że miał 15… 😛\nMalgorzata Antczak says:\n21/01/2016 o 21:19\nchyba wszyscy wiedzą\n21/01/2016 o 20:44\nDzięki za wpis. Z pewnością sprawdzę większość programów i aplikacji:) Zawsze mam ogromny szacuenk dla osób, które pracując na etat, prowadzą jeszcze bloga i naprawdę się do tego przykładają, regularnie publikują… wymaga to mnóstwo czasu i energii, wiem, co piszę:) Pozdrawiam Was Motyle:)\n22/01/2016 o 06:46\nNo po tylu latach nie jest o łatwe utrzymać formę i poprzeczkę, którą samemu sobie sie gdzieś wczesniej ustawiło. Chyba, że się to uwielbia/lubi. Wtedy jest łatwiej. póki co – tak mamy. Jeszcze bez kryzysów 🙂 pozdrawiam!\nZuza Wall says:\n21/01/2016 o 19:21\n21/01/2016 o 19:10\nStrasznie proste to blogowanie! Świetnie się czyta o tym, kto czego używa. Można sobie porównać ze swoim sprzętem, może wpaść na coś ciekawego. Swoją drogą bardzo zazdroszczę wszystkim blogerskim parom tego, że mogą dzielić się obowiązkami…\n31/01/2016 o 08:14\nMasz słuszność Karol. Blogowanie w parze dużo daje. Nie dość, że można zrobić 2x więcej, niż w pojedynkę, to nieco inaczej „na zmianę”, co pomaga zróżnicować trochę styl i flow bloga. No i można podzielić się obowiązkami. Ty bardziej social media a ty liczby i dane, ty notatki i teksty, ja zdjęcia i filmy. Itd itp 🙂\nAle są też blogerzy pojedynczy, którzy czasami działają „jak za dwóch”. Prawda? 🙂\n21/01/2016 o 18:55\nI takiego uproszczenia i porad szukałam od jakiegoś czasu. Dziękuję 🙂\nRekordowe dobro i rekordy dobra. Blogowe podsumowanie roku 2015\nJak się sprytnie pakować do plecaka na 2 tygodnie?\nTelefonem też można. Subiektywny poradnik fotografii mobilnej\nTo był naprawdę motylowy rok! Rok marzeń! Nasz rok. Ale…


PRACOWNIK LABORATORIUM BADAWCZO-ROZWOJOWEGO - Praca dla studentów i absolwentów - oferty - Praca - wyszukiwarka ofert, praca dla studentów i absolwentów - dział praca - Student NEWS\nData ważności ogłoszenia: 2018-05-26\nStrona www: jobsplus.pl/\nKategoria: Technologie / Biotechnologia / Chemia\nChcesz tworzyć innowacje a nie tylko na nie czekać? Opracowywać nowe produkty, jakich jeszcze nikt inny nie stworzy?\nJeśli tak to aplikuj!\nNazywamy się Jobs Plus i jesteśmy agencją HR poszukującą pracowników. Aktualnie wspieramy naszego klienta producenta wyrobów technicznych z silikonu, gumy i lateksu\nw procesie rekrutacji na stanowisko:\nPRACOWNIK LABORATORIUM BADAWCZO-ROZWOJOWEGOMiejsce pracy: Dobczyce Zakres obowiązków:✓ prowadzenie badań laboratoryjnych,✓ opracowanie składu mieszanek,✓ planowanie badań,✓ rozwój oraz tworzenie strategii działania biura,✓ realizowanie powierzonych prac badawczo-rozwojowych związanych z opracowywaniem i wdrażaniem nowych wyrobów,✓ interpretowanie i rozstrzyganie problemów technologicznych,✓ sporządzanie raportów, analiz. Wymagania:✓ wykształcenie wyższe (chemiczne, technologia chemiczna),✓ znajomość obsługi m.in. chromatografu gazowego, spektofotometru, termograwimetru ,✓ umiejętność przeprowadzenia badań laboratoryjnych,✓ wiedza z zakresu wyrobów technicznych z silikonu, gumy i lateksu,✓ znajomość rysunku technicznego,✓ znajomość programów CAD,✓ znajomość języka angielskiego na poziomie komunikatywnym,✓ praktyczna umiejętność obsługi pakietu MS Office,✓ prawo jazdy kat. B. Nasz klient oferuje:✓ umowę o prace i bardzo dobre wynagrodzenie,✓ pracę w nowoczesnym, nowo powstałym biurze badawczo-rozwojowym,✓ pracę w godzinach od pn. do pt.( 7:00 – 15.00),✓ premię,✓ benefity pozapłacowe,✓ podnoszenie kwalifikacji, udział w szkoleniach, kursach. Osoby zainteresowane naszą ofertą zapraszamy do przesłania swojego CV na adres: rekrutacja@jobsplus.pl Prosimy o dopisanie do CV następującej klauzuli: Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do realizacji obecnych i przyszłych procesów rekrutacyjnych przez: Jobs Plus Krzysztof Rajtar (ul. Bonarka 11, 30-415 Kraków) oraz przekazywanie tych danych stronom trzecim w celach realizacji procesu rekrutacyjnego. Posiadamy Certyfikat Ministerstwa Gospodarki i Pracy nr 1350.\ndodane przez agencjajobsplus\ndata ostatniej modyfikacji: 2018-04-26 10:44:37


Maj, 2013 | martawkuchni\n3 marchewki (1 do pulpetów, 2 do sosu)\n½ bułki czerstwej\nPrzygotowujemy wywar do pulpecików. Cebulę obieramy i kroimy w cienkie piórka, por myjemy, kroimy na pół i kroimy w piórka. Pieczarki obieramy, myjemy i kroimy drobno (według uznania: może to być kostka, mogą to być również ćwiartki). Paprykę myjemy, usuwamy gniazdo nasienne i kroimy drobno. Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Szczypiorek myjemy i kroimy drobno. W garnku rozpuszczamy masło a następnie dodajemy cebulę, prużymy do momentu aż cebula stanie się miękka. Po tym czasie dodajemy pora, 2 starte marchewki – wszystko ze sobą gotujemy aż stanie się miękkie. Na samym końcu dodajemy paprykę i pieczarki oraz kostkę rosołową. Zalewamy wodą, tak by warzywa były przykryte i gotujemy na małym ogniu.\nW tym czasie przygotowujemy mięso na pulpeciki. Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy i mielimy. Zmielone mięso przekładamy do miski i dodajemy do niego jajko, namoczoną i zmieloną bułkę czerstwą, bułkę tartą, mąkę ziemniaczaną, startą na tarce o dużych oczkach marchewkę i pokrojony drobniutko szczypiorek oraz przyprawy do smaku. Wyrabiamy wszystko na masę, tak jak na mielone. Z masy formujemy okrągłe kulki. Najlepiej jest to robić mokrymi dłońmi, gdyż mięso z piersi kurczaka jest lepkie. Tak przygotowane kulki obtaczamy w mące i smażymy na rozgrzanym oleju z dwóch stron na rumiany kolor.\nGdy usmażymy już wszystkie pulpeciki wkładamy je do gotującego się wywaru i mieszamy tak, żeby wszystkie składniki się ze sobą połączyły. Dodajemy koncentrat pomidorowy i w razie potrzeby dolewamy wody. Gotujemy to wszystko przez około 30 minut na małym ogniu. Doprawiamy przyprawami do smaku. Na sam koniec 2 łyżki mąki pszennej rozprowadzamy z ¼ wody i wlewamy, aby zagęścić sos. Chwilę jeszcze gotujemy i zdejmujemy z ognia.\nNajlepiej smakują z ziemniakami z koperkiem i surówką.\nOpublikowane przez Marta w Dania bezmięsne, Dodatki 11\n1 puszka pomidorów pokrojonych i obranych\nKapustę myjemy, osuszamy i drobno kroimy. Poszatkowaną kapustę wkładamy do miski i zalewamy ją wrzątkiem, po około 5 minutach odcedzamy. Cebulę obieramy i kroimy w piórka. W garnku rozpuszczamy masło, szklimy cebulę i dodajemy sparzoną kapustę, zalewamy to wszystko małą ilością wody, tak aby kapusta się nie spaliła. Wszystko razem dusimy doprawiając solą, pieprzem i kostką rosołową. Gdy kapusta będzie już na wpół miękka dodajemy posiekany szczypiorek, koperek i pietruszkę oraz pomidory z puszki. Przykrywamy pokrywką i prużymy na małym ogniu do momentu aż kapusta będzie miękka.\nJest doskonałym dodatkiem do różnego typu dań mięsnych. Najlepiej smakuje z młodymi ziemniakami z koperkiem.


Nagrobki Gdańsk – Największa galeria ładnych wzorów nagrobków Gdańsk\nNAGROBKI GDAŃSK POJEDYNCZE\nNAGROBKI GDAŃSK PODWÓJNE\nKONTAKT NAGROBKI GDAŃSK\nInfolinia Gdańsk tel. ( 58 ) 732 71 26\nNAGROBKI GDAŃSK – Zajmujemy się projektowaniem i realizacją ładnych, oryginalnych wzorów nagrobków. Nasze projekty nagrobków wykonywane są w fotorealistycznym, trójwymiarowym środowisku AutoCad. Dzięki zaawansowanej grafice, macie Państwo opcję udziału w projektowaniu nagrobka i możliwość zobaczenia, jak on będzie wyglądał na długo przed jego zamontowaniem. Oferta jest kompleksowa, zatem zawiera w sobie montaż nagrobka oraz także zagospodarowanie terenu wokół zainstalowanego nagrobka według Państwa wytycznych.\nSprowadzamy bloki granitowe z całego świata, bezpośrednio od sprawdzonych przez wiele lat dostawców. Z wyselekcjonowanych płyt granitowych tworzymy niepowtarzalne wzory, które na pewno przetrwają próbę czasu.\nWycena nagrobka. Po akceptacji projektu i ceny zostaje umówione spotkanie na cmentarzu w celu weryfikacji ustaleń oraz podpisania umowy.\nInstalacja nagrobka z reguły wyznaczana jest na około 20 – 30 dni po podpisaniu umowy. Oczywiście istnieje możliwość ustalenia szybszego terminu. SREBRZYSKO Witomino, Oksywie\nNAGROBKI GDAŃSK – (58) 732 71 26\nPoniżej w sposób losowy prezentujemy najczęstsze pytania naszych klientów i nasze odpowiedzi.\nJakich używacie granitów, które są dobre ? cmentarz Łostowice\nNależy zacząć od tego, że nie używamy granitów chińskich. Poza nimi używamy wszystkich o których wiadomo , że są wystarczająco dobre by budować z nich nagrobki w naszej strefie klimatycznej. Każdy rodzaj granitu ma swój niepowtarzalny kolor oraz teksturę. Skały te wydobywane są w różnych krajach. Polskie granity są raczej szare mało ciekawe ale w stosunkowo dobrej cenie. Za najbardziej prestiżowe uważa się granity skandynawskie. W naszej galerii nagrobków pojedynczych widać jak poszczególne wzory nagrobków prezentują się w różnych kolorach granitów. Ważną sprawą jest to , że w zasadzie każdy granit ma swoją cenę i jeden od drugiego może różnić się cenowo nawet dwa razy. Dobrych granitów jest na tyle mało ( około 35 rodzajów ) że cena nie idzie w parze z wytrzymałością granitu. Mogą być drogie i średnio mocne ale bardzo atrakcyjne w wyglądzie oraz tańsze szare ale za to bardzo odporne na degradację. Na spotkaniu po zaakceptowaniu projektu obejrzycie Państwo granity na żywo. Wtedy też podejmiecie decyzję, którego granitu użyć. Zazwyczaj naszym klientom jest łatwiej wybrać kolor granitu gdy widzą na trójwymiarowym projekcie jak nagrobek wygląda i ile kosztuje wykonany z danego granitu. Poniżej link do galerii granitów, która bardzo dobrze odwzorowuje prawdziwy wygląd granitów. Są to najpopularniejsze w Polsce granity, z których wykonuje się nagrobki. SREBRZYSKO\nNagrobki kamieniarstwo Gdańsk – SREBRZYSKO\nŁostowice, Srebrzysko, Kartuska, Trójmiasto i okolice, Łostowicka, Oksywie, Pierwoszyno, Witomino,Witomińska, Kartuska, Nowy Port, komunalny , Marynarki Wojennej, Śmiechowski, pomniki


Kosz na butelki PET Wenko | Bonami\nBardzo dobra jakość produktu! :)\nPojemny, lekki, wykonany z wodoodpornego materiału dobrej jakości. Polecam\nNareszcie puste butelki nie walają się po całym domu. Super przydatny produkt.\nBiały kosz na śmieci iDesign Cade, 6,5 l\nSzary kosz na śmieci Curver Pacific, 45 l\nSzary kosz na śmieci iDesign Cade, 6,5 l


Ogień zbliża się do miasteczka. Mieszkańcy się modlą i... zaczyna padać! Taka jest siła zaufania Bogu! [WIDEO]\nStrona główna / Misje / Boliwia / Ogień zbliża się do miasteczka. Mieszkańcy się modlą i… zaczyna padać! Taka jest siła zaufania Bogu! [WIDEO]\nOgromny dramat rozgrywa się na terenach Amazonii, gdzie od 3 tygodni płonie las deszczowy. Mieszkańcy walczą o swoje domy, o swoje pola, by wraz z pożarem nie przyszła druga klęska, klęska głodu. Mieszkańcy i służby miasteczka i gminy San Ignacio de Velasco w Boliwii modlili się o deszcz. I deszcz… zaczął padać! Tej nocy spadł na obszar tej właśnie gminy.\nNa filmiku widać jak mieszkańcy oddają się pod opiekę i dziękują świętym za wstawiennictwo, między innymi świętemu Ignacego – patronowi gminy, świętemu Michałowi Archaniołowi i Matce Bożej. Kropla po kropli zaczyna padać. Mieszkańcy ocierają łzy wdzięczności, w katedrze zaczynają bić dzwony! Dziękują Bogu za każdą kroplę deszczu i proszą o więcej. Pada przez całą noc!\nWidać, że siła naszej modlitwy jest o wiele większa niż moglibyśmy się spodziewać, a w zasadzie chodzi o siłę, jaką daje zaufanie Bogu. Może właśnie to Bóg chce nam pokazać, że bez Niego giniemy? Prośmy Go o wielki deszcz dla Amazonii.\nOpublikowany przez Gobierno Autónomo Municipal de San Ignacio de Velasco Czwartek, 22 sierpnia 2019\nModlitwa o deszcz z formularza: „Modlitwa o deszcz” z Mszy i modlitw w różnych potrzebach (Różne okoliczności życia publicznego)\nMódlmy się: Boże, w którym żyjemy, ruszamy się i jesteśmy, deszcza żyznego racz nam udzielić,\nabyśmy Twoją pomocą dostatecznie wsparci, z lepszą ufnością niebieskiej chwały mogli żądać.\n– Daj prosimy wszechmogący Boże, abyśmy, którzy w smutku naszym ufność w Tobie pokładamy,\nod wszelkich przeciwności przez Ciebie zawsze obronieni byli. –\nUdziel nam, prosimy Panie deszcza pożytecznego, a wyschłą\ni spragnioną ziemię niebieskiemi potokami przyzwoicie napełnij.


Man suffering from dizziness with difficulty standing up while leaning on wall | Bodyrock - ćwiczenia i zdrowie\n8 maja 2021 8 maja 2021 Aneta R.Comment(0)\nO tym, jak przygotować dobry plan treningowy, już Wam pisałem. Okazuje się, że jednym z najbardziej zaniedbywanych elementów takich planów jest regeneracja mięśni. Przy treningu wytrzymałościowym przerwy pomiędzy ćwiczeniami powinny trwać nawet 72 godziny.\n7 sierpnia 2018 Aneta R.\nĆwiczenia pilates to metoda stworzona początkiem dwudziestego wieku. System doskonały jest zarówno dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie, kondycję, a zarazem zadbać o kręgosłup. Pilates to sport, który może uprawiać każdy z nas zarówno amator jak i profesjonalista. Serie pilates Ćwiczenia pilates to doskonała metoda treningu zarówno dla osób, które poprawić pragną swoją kondycję, […]\n9 kwietnia 2018 Aneta R.\nNa temat jajek istnieją różne opinie. Czy są zdrowe i czy mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie? Warto się nad tym zastanowić. Zapewne większość z nas lubi ich smak i często dodaje je do różnych dań. Są one powszechnie używane do pieczenia, gotowania, smażenia, itp. Zaczęto jednak dużo mówić o tym, że zawierają cholesterol. Ile […]


Tabletki na potencję - Leki na potencję - środki na erekcję bez recepty - eRozkosz.pl\nJeszcze dłuższa pełnia rozkoszy! Środki i leki na potencję bez recepty to sposób na udany seks. Twoja satysfakcja płynąca ze zbliżenia znacznie wzrośnie. Środki na potencję dostępne w asortymencie to dokładnie przebadane i poddane wielu testom specyfiki, gwarantujące natychmiastowy efekt. Dołącz do zadowolonych mężczyzn, którzy odmienili już swoje życie erotyczne. Czas na Ciebie!\nSprawdź promocje. Skorzystaj z rabatów i ciesz się z długiego czasu spędzonego za drzwiami sypialni. Zarejestruj się i zamawiaj szybko i dyskretnie.\nTabletki na erekcję należą do preparatów, które wywołują wzwód i zapewniają gotowość do działania. Są one polecane panom, którzy borykają się z impotencją, spadkiem witalności i libido. Środki na potencję bez recepty to najszybsza i najskuteczniejsza forma wspomagająca pracę organizmu. Obniżona sprawność seksualna od teraz nie będzie stanowiła problemu. Zażycie tabletki na erekcję 60 – 30 minut przed stosunkiem lub zażywanie pigułek systematycznie gwarantuje pełną sprawność.\nLeki na potencję bez recepty są bezpieczne w określonych sytuacjach. Należy pamiętać, że tylko przyjmowanie ich zgodnie z zaleceniami zawartymi w ulotce lub na opakowaniu daje 100% efekt i nie wpłynie negatywnie na funkcjonowanie organizmu. Niektóre z preparatów są stosowane profilaktycznie w przypadku chorób niedokrwiennych serca.\nTabletka na potencję – jak działa?\nTabletki na erekcję wpływają na pracę układu krążenia, zwiększając drożność naczyń krwionośnych. W trakcie podniecenia, do członka napływa większa ilość krwi, dzięki której zwiększy on swoje rozmiary i osiągnie satysfakcjonującą twardość. Leki na potencję przygotują Cię do działania w każdych okolicznościach.\nTabletki na potencję – jak długo działają?\nW zależności od organizmu lek na potencję może działać nawet do 36 godzin po zażyciu. Zależy to jednak od tego, na jaki preparat się zdecydujesz i w jakiej formie go przyjmiesz – tabletka, żel.\nŚrodki na erekcję bez recepty mogą być stosowane przez około 10 tygodni. 1 lub 2 tabletki na potencję dziennie przybliżą Cię do udanego zakończenia wieczoru. W przypadku żelów stosuje się je przed stosunkiem – wpływają na ukrwienie członka. Przed zażyciem sprawdź zalecenia producenta.\nIle kosztują tabletki na potencję – cena\nŚrodki na potencję bez recepty dostępne w naszej ofercie wyróżnia doskonała, niska cena. W erozkosz.pl możesz zamówić tanie tabletki na erekcję, dzięki którym poczujesz się jak prawdziwy mężczyzna. Urośnij w oczach partnerki i zaskocz ją swoimi możliwościami podczas zbliżenia. Postaw na długą przyjemność. Sprawdź nasze promocje, zniżki i rabaty. Zarejestruj się i zamów leki na potencję bez recepty, po zażyciu których Wasz wieczór się wydłuży.\nLek na potencję – gdzie kupić? Weź sprawy w swoje ręce z erozkosz.pl\nDoskonale zdajemy sobie sprawę, że problem z potencją jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń seksualnych. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Leki na potencję bez recepty, dostępne od ręki, odmienią Twoje życie intymne i zapewnią pełne zadowolenie z seksu. Sprawdź naszą ofertę i zapomnij o kompleksach oraz problemach łóżkowych. Gwarantujemy 100% satysfakcji i dyskrecji. Zamawiaj online bez obaw. Skorzystaj z pełnej gamy środków, które odmieniły życie niejednego mężczyzny. Postaw na sprawdzone środki i wybierz lek na potencję w erozkosz.pl


bradykardia - Zdrowie.gazeta.pl\nuderzeń na minutę puls starszych ludzi - ok. 60 uderzeń na minutę Niższy puls mamy zazwyczaj, gdy śpimy. Jest to tzw. stan bradykardii fizjologicznej. Niższe tętno może być także cechą osób odpowiednio wytrenowanych, na przykład u nurków. Puls poniżej 60 uderzeń na minutę to stan określany mianem\nukładu krążenia. Bradykardia ? spowolnione bicie serca Bradykardia to stan, w którym serce bije za wolno i częstotliwość uderzeń na minutę wynosi poniżej 60. Naturalnie bradykardia występuje podczas snu, kiedy tętno może spaść nawet do 30 uderzeń na minutę i bardzo często dotyka osób, które regularnie\ntaką sugestię. Objawowa bradykardia Bradykardia jest stanem, w którym częstotliwość uderzeń serca spada poniżej 60 na minutę. U młodych, zdrowych osób lub sportowców jest to stan normalny, często występujący i bezpieczny. Dlatego wskazanie do wszczepienia rozrusznika stanowi bradykardia objawowa\ngłowy, zawroty głowy, nadciśnienie tętnicze, bradykardia (rzadkoskurcz, czyli zbyt wolny rytm serca), martwica (obumarcie tkanek) miejsca wstrzyknięcia substancji. Przedawkowanie norepinefryny może prowadzić do wzrostu ciśnienia tętniczego, bradykardii, bólu głowy, wymiotów, światłowstrętu, wzmożonej\nwstrząs obturacyjny Objawy wstrząsu tachykardia (przyspieszenie akcji serca powyżej 100 uderzeń na minutę), z wyjątkiem wstrząsu neurogennego, który objawia się bradykardią (częstość bicia serca poniżej 60 uderzeń na minutę) skurczowe ciśnienie tętnicze wynosi poniżej 90 mmHg wydłużenie nawrotu\nserca zależy również od indywidualnych skłonności oraz predyspozycji. Poza tym, organ ten bije szybciej podczas wysiłku oraz w sytuacjach stresowych, a wolniej na przykład w czasie snu. Gdy praca serca zostaje zaburzona pojawiają się nieprawidłowości, takie jak: Bradykardia ? zwolnienie akcji serca\nalkoholu, palenie papierosów, nadmiar kofeiny, hipokaliemia ( niedobór potasu ) hipomagnezemia ( niedobór magnezu ) stosowanie niektórych leków. Gdy praca serca zostaje zaburzona pojawiają się nieprawidłowości, takie jak: Bradykardia ? zwolnienie akcji serca Tachykardia ? przyspieszenie akcji serca Arytmia\npotwierdzeń co do tego, że mamy jakąś mutację wirusa, która za to odpowiada. Nie, my opieramy się na tym, co widzimy codziennie. I to dotyczy zarówno układu krążenia, gdzie coraz więcej pacjentów ma bradykardię, jak i układu oddechowego, gdzie zmiany u pacjentów hospitalizowanych są coraz bardziej obfite


Dekoracje światłem Wrocław | Wesele123.pl\nSalę weselną można udekorować na wiele sposobów, jednak dekoracje światłem zawsze robią ogromne wrażenie. Podświetlić można dosłownie wszystko: ściany, sufit, kolumny, rzeźby. Możliwości jest bez liku. Wystarczy, że przejrzysz nasz katalog, zobaczysz, co ma do zaoferowania Wrocław i wybierz to, co najbardziej Ci odpowiada! To jak, zaczynamy?\nWyniki od 1 do 5 z 5 ofert w kategorii Dekoracje światłem Wrocław\nMamy do zaoferowania girlandy świetlne wykonane z najwyższej jakości materiałów. W 100% bezpieczne (IP44), Można je stosować na dworze gdzie stanowią idealną formę oświetlenia jak i na sali weselnej w której nadadzą romantyczny klimat w stylu r...\nStół LOVE - świecąca dekoracja wesela. Personalizacja!\nOferujemy wyjątkowe napisy przestrzenne idealne na różne okazje. Proponujemy efektowne dodatki na przyjęcia weselne oraz inne okoliczności. Szerokie zastosowanie naszych liter doskonale sprawdza się zarówno w dzień, jak i w nocy, we wnętrzach i na z...\nNapis LOVE 170cm wysokości! Wynajem wesele poprawiny sesje ślubne\nOferujemy prawdopodobnie największy na terenie Wrocławia napis LOVE! Wysokość 1 litery to aż 170 cm. Napis idealnie sprawdzi się podczas wesel oraz romantycznych sesji zdjęciowych. - wynajem wesele + poprawiny - 650 zł - wynajem na 1 dzień...


➤ Indesit XWSA 51052 W EU - Zobacz Zanim Kupisz na VideoTesty.pl\nNiestety nie znamy dokładnej ceny Indesit XWSA 51052 W EU, ale zapraszamy do zapoznania się z naszym rankingiem pralek 2018.\nA może wiesz coś więcej o tym produkcie? Pomóż innym w wyborze i dodaj pierwszą opinię o Indesit XWSA 51052 W EU.\nBardzo istotna w pralce jest jej klasa efektywności prania, a w tym modelu jest to Brak danych. Pozostałe ważne parametry pralki to następująco: - Opóźniony start\n- Ilość programów : 16. Całkowity załadunek to 5 kg. Klasa efektywności wirowania, osiągnięta w omawianej pralce to C. Urządzenie jest szerokie na 59.5. Pralka wygląda na urządzenie stylowe i eleganckie, dzięki czemu dobrze wkomponuje się w naszą łazienkę. Kierunek otwierania drzwi pralki jest następujący: lewo, a samo urządzenie nie powinno nikomu przysporzyć większych problemów z montażem i dalszą obsługą. Wysokość pralki raczej nie odbiega od normy i wynosi dokładnie 85. Pralka precyzyjnie dba o jakość naszych ubrań, dzięki czemu nie stracą one swoich kolorów czy jakości materiałów. Indesit XWSA 51052 W EU to bardzo dobra pralka dla rodzin, która świetnie radzi sobie z wieloma rodzajami zabrudzeń na wielu materiałach. Urządzenie posiada klasę efektywności prania Brak danych. Prędkość wirówki wynosi dokładnie 1000 obr/min. Kolor urządzenia to biały i dzięki niemu, pralka powinna doskonale wpasować się w większość łazienek. Pralka oferuje nam klasę energetyczną A++, dzięki której nasze rachunki za prąd nie będą znacząco wyższe. Dane o poziomie hałasu przy wirowaniu: >81 dB.\nInstrukcja obsługi do Indesit XWSA 51052 W EU\ninstrukcja obsługi do pralki Indesit XWSA 51052 W EU


nr art.: 157924-11196-1\nSugerowana cena detaliczna 2 601,00 zł 2 033,00 zł\nWypinany hak holowniczy w zestawie z 7-pinową wiązką elektryczną do Twojego samochodu SKODA OCTAVIA III Combi\nTen komplet obejmuje wypinany hak holowniczy firmy AUTO-HAK i odpowiednią 7-pinową wiązkę elektryczną. Dzięki niemu Twoje auto będzie idealnie przygotowane do różnorakich zadań. Ten hak holowniczy z wiązką elektryczną zaprojektowano na miarę Twojego samochodu SKODA OCTAVIA III Combi. Uciąg haka wynosi 1800 kg. Kiedy hak nie jest potrzebny, po prostu wypinasz kulę i chowasz ją w bagażniku.\nNie jest konieczne ani badanie Twojego samochodu SKODA OCTAVIA III Combi przez rzeczoznawcę, ani odnotowywanie zmiany technicznej w dokumentach samochodu. Należy uwzględnić wskazówki producenta, podane w instrukcji obsługi Twojego samochodu.\nZ wyłączeniem modelu: Scout\nZdjęcia montażu haka holowniczego do "SKODA OCTAVIA III Combi"\nDzięki zakładce „Zdjęcia montażu” można sobie jeszcze lepiej wyobrazić, jak wygląda nowy hak holowniczy zamontowany do SKODA OCTAVIA III Combi. Można zobaczyć zdjęcia przed/po: z zamontowanym lub bez zamontowanego haka holowniczego. W przypadku demontowalnych haków holowniczych można też zobaczyć zdjęcia ze zdjętą głowicą kulową. W ten sposób można się samemu przekonać, czy widoczne jest wycięcie w zderzaku (jeśli istnieje) w posiadanym SKODA OCTAVIA III Combi, czy też nie.


Toyah: Posłuchaj, to do Ciebie: Czy uda się uniknąć smoleńskiej kompromitacji?\nOd wczoraj w kioskach kolejny numer „Warszawskiej Gazety”, a w nim mój cotygodniowy felieton. Jeśli ktoś ma kłopoty z dotarciem do oryginału, zapraszam, jak zawsze, tutaj. Przy okazji przypominam, że od dziś mój jedyny adres e-mailowy to k.osiejuk@gmail.com. toyah małpa toyah został wygaszony.\nZbliża się 8 rocznica Katastrofy Smoleńskiej i parę rzeczy wiemy już na pewno. Przede wszystkim wreszcie stanie pomnik. Może nie tam, gdzie stać miał, może nie taki, jak sobie wymarzyliśmy, jednak w końcu powstanie i to jest wiadomość dobra. Druga, również nie najgorsza, to ta, że znaleziono pretekst do tego, by 96 miesięcznica tamtej tragedii była jednocześnie miesięcznicą ostatnią. Osobiście oczywiście bardzo bym chciał, byśmy mogli jak najczęściej wspominać tamte nazwiska i tamte twarze, natomiast obawiam się, że to wobec czego stoimy dziś, nie ma nic wspólnego z pamięcią.\nNo i wreszcie rzecz trzecia, tym razem jednak nie radosna, ale przeciwnie – wyjątkowo ponura. Otóż poinformowano nas ostatecznie i oficjalnie, że sprawa Katastrofy nie zostanie wyjaśniona ani przy okazji nadchodzacej rocznicy, ani nawet przez najbliższych kilka lat. Jako pierwszy pojawił się były minister Macierewicz i z miną niewiniątka oświadczył, że on nie rozumie skąd te oczekiwania, bo on nigdy nie zapowiadał tak zwanego „końcowego raportu”. Po Macierewiczu zabrał głos sam Prezes i obiecał, że w ósmą rocznicę Smoleńska dowiemy się prawdy, jednak zaledwie częściowej – zupełnie tak, jak byśmy owej częściowej prawdy już od dawna nie znali – no a dziś, kiedy piszę ten tekst, pojawiły się dwa kolejne oświadczenia, ministrów Sasina i Kownackiego, z których również wynika, że na razie pozostajemy z tym, co wiedzielismy już w kwietniu 2010, a więc że te 96 osób zostało brutalnie zamordowanych.\nA jednak mimo tego, że jest to wiadomość ponura, odnajduję w niej pewną nutkę optyzmizmu. Otóż istnieje podejrzenie graniczące niemal z pewnością, że gdyby dziś kierowany przez Antoniego Macierewicza Zespół ogłosił wspomniany „raport końcowy”, to on już na drugi dzień zostałby rozpędzony na cztery wiatry, i to w sposób tak profesjonalny i nie znoszący sprzeciwu, że z naszych marzeń o Prawdzie nie zostałyby nawet wspomnienia.\nSkąd te myśli? Otóż miałem okazję rozmawiać z zaprzyjaźnionym profesorem fizyki, człowiekiem o niepodważalnej reputacji zawodowej i osobistej, byłym członku wspomnianego Zespołu, który w pewnym momencie, widząc jak prace, w których bierze udział, zmierzają nie do uczciwego wyjaśnienia przyczyn Katastrofy, ale do bronienia politycznie motywowanych teorii, poczuł się zmuszony do wycofania się z prac Zespołu i do publicznej zapowiedzi nieuchronnej kompromitacji projektu. Profesor Czachor, bo o nim tu mowa – sam głęboko przekonany o tym, że tamta śmierć została zaplanowana i bezwzględnie wyegzekwowana przez złych ludzi – dziś w jak najbardziej publicznych wypowiedziach, solidarnie cenzurowanych przez wszystkie oficjalne media, zapowiada to właśnie, że kiedy wyniki prac Zespołu zostaną ostatecznie opublikowane, zostaną natychmiast, równie oficjalnie i jak najbardziej słusznie od początku do końca, zakwestionowane. I to nie przez Macieja Laska i Tatianę Anodinę, ale osoby i zespoły jak najbardziej kompetentne.\nWygląda dziś na to, że owego bolesnego scenariusza uda się paradoksalnie uniknąć. Potraktujmy to jako pociechę.\nPrzypominam, że już w najbliższą środę, czyli 11 kwietnia, będę w Kielcach opowiadał o nauce języka angielskiego i nie tylko. Zapraszam każdego, kto ma te Kielce bardziej pod ręką. Będę ja, będą książki, a jeśli ktoś nie da rady, to może już 14 i 15 uda nam się spotkać w Warszawie na Targach Wydacow Katolickich.\nEtykiety: Antoni Macierewicz, katastrofa smoleńska, Marek Czachor, pomnik, rocznica\nroxana 7 kwietnia 2018 10:18\nCzytelniczki i Czytelnicy bloga Osiejuka , konika polnego na biegunach , zdają sobie\n( sic! ) sprawę z konfabulacji tegoż...:)\nCo tu jeszcze pisać? :(\nDiz 7 kwietnia 2018 11:25\nJa nie wiem jak było, ale trochę dziwni są ci Rosjanie. Z jednej strony potrafią użyć broni chemicznej na terenie obcego państwa by otruć jakiegoś szpiega, a z drugiej potrzebują skomplikowanej operacji z bombą w polskim samolocie, by zabić na swoim terytorium polskiego prezydenta, który do Rosji akurat się udaje. Kupy się to nie trzyma, albo żadnego zamachu nie było.\ntoyah 9 kwietnia 2018 00:50\n\_Ty możesz akurat tego nie wiedzieć, bo, jak sądzę, jesteś tu od niedawna, ale moja teoria tego zabójstwa jest zupełnie inna.\nNatomiast Twoje porównanie do Skripala jest zdecydowanie demagogiczne. Zabić prezydenta dużego europejskiego państwa, a jakiegoś szpiega, który chadza ze swoją córką po mieście, to są dwa różne przedsięwzięcia.\nDiz 9 kwietnia 2018 18:17\nPrezydent Kaczyński był człowiekiem odważnym. Można go różnie oceniać, ale chyba każdy przyzna, że odwagi mu nie brakowało vide niebezpieczna wizyta w Gruzji podczas jej konfliktu z Rosją. Dlaczego nie wtedy? I nagle, parę miesięcy przed upływem kadencji Prezydenta RP, Rosja przeprowadza karkołomną, bardzo trudną do zorganizowania operację, zamiast poczekać choć do wyborów. No nie, ja naprawdę wiele jestem w stanie zrozumieć i to, że są zarzuty wobec kontrolerów i że śledztwo źle prowadzone, ok zgoda. Ale zamach? Litości.\nmarcin d. 8 kwietnia 2018 16:30


Mieszkanie Sprzedaż, Częstochowa, Błeszno, 70.60 m2, 235000 zł\n235 000 zł 3 328,61 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\ncena za m2 3 328,61 zł/m²\nOferta tylko w naszym biurze. Nowa niższa cena.\nNa sprzedaż mieszkanie 4-pokojowe w dzielnicy Błeszno. Lokal o powierzchni 70,6 m2 położony jest na 4 piętrze w bloku 4-piętrowym i obejmuje: 4 pokoje, kuchnię, łazienkę, osobne wc i przedpokój. Mieszkanie 2-stronne, przeznaczone do własnej aranżacji. Okna nowe PCV.\nCzynsz wynosi 670 zł i zawiera zaliczkę na ogrzewanie i fundusz remontowy.\nMieszkanie wolne od zaraz - dysponuję kluczami - zapraszam na prezentację w dogodnym terminie.\nSymbol oferty CEN-MS-7189


① Orzysz domki letniskowe, tanie noclegi w Orzyszu\nDomki i pokoje letniskowe Beata Cwalina\nOferujemy pokoje i domki letniskowe położone nad brzegiem jeziora Śniardwy. Pokoje są 2 - 3 osobowe, domki od 4 do 6 osób. Domki i pokoje są w pełni wyposażone. W sąsiedztwie jest ogólnodostępna plaża, a także wypożyczalnia sprzętu wodnego. Okolica spokojna i idealna na wypoczynek w g... [więcej]\nDomki letniskowe i pokoje Beata Cwalina\nOferujemy domki i pokoje letniskowe. Usytuowane 5-10 m od brzegu jeziora Śniardwy, w sąsiedztwie ogólnodostępnej plaży. Mamy do zaoferowania : 2 pokoje - 2 osobowe z łazienkami i wspólną kuchnią 2 pokoje - 3 osobowe z wspólną kuchnią i łazienką 1 domek - 4 osobowy z kuchni�... [więcej]\nWynajmę domek letniskowy Mazury\nOferujemy państwu domek letniskowy w miejscowości Góra – 6 km od Orzysza. Współrzędne GPS: 53°50'05.4"N 21°52'00.2"E Strona internetowa: domukasi.pl Posesja położona jest w pobliżu Jeziora Tyrkło – około 300 m od brzegów jeziora. Domek zlokalizowany jest na malowni... [więcej]\nGiżycko, Niegocińska 7, Wilkasy (ok. 28km od Orzysz)\nSpychowo, Kierwik gm.świętajno,powiat szczycieński (ok. 46km od Orzysz)\nNowe Guty, Nowe Guty 5B (ok. 7km od Orzysz)\nGiżycko, Węgorzewska 14 (ok. 28km od Orzysz)\nPrzerwanki, Przerwanki (koło Giżycka) (ok. 36km od Orzysz)\nMikołajki, Prawdowo 12 (ok. 25km od Orzysz)\nGiżycko, Kazimierza Wielkiego 1/44 (ok. 28km od Orzysz)\nMikołajki, Prusa 3 (ok. 25km od Orzysz)\nGiżycko, Wojska Polskiego (ok. 28km od Orzysz)\nWilkasy, Wilkasy (ok. 26km od Orzysz)\nWilkasy, Lawendowa 7 (ok. 26km od Orzysz)\nWydminy, Talki 46 (ok. 20km od Orzysz)\nMrągowo, Jakubowo 10 (ok. 43km od Orzysz)\nPiecki, Zgon 46 (ok. 40km od Orzysz)\nRyn, Słoneczna 2 (ok. 30km od Orzysz)\nWęgorzewo, Kopernika 13 (ok. 47km od Orzysz)\nSpychowo, Spychowo (ok. 46km od Orzysz)\nMikołajki, Tałty 12B (ok. 25km od Orzysz)


Kąpiel – sposób na chandrę. Sól, borowina i zioła – Zwierciadlo.pl\nPrzygodę z solami zaczęłam od epsom, inaczej gorzkiej soli. Ściśle mówiąc, są to kryształki siarczanu magnezu. Dodane do kąpieli pozwalają pozbyć się zmęczenia, rozluźniają mięśnie, łagodzą skórne podrażnienia. To, czy magnez może wchłaniać się przez skórę, jest dyskusyjne. Ja wiem jedno: po wyjściu z wanny mam skórę jak u niemowlaka i jestem przyjemnie zrelaksowana.\nJednak żeby sól miała szansę rzeczywiście zadziałać, dobrze jest najpierw umyć ciało pod prysznicem i wyszorować je szczotką, by pobudzić cyrkulację krwi. Trzeba też nasypać odpowiednią ilość soli do wanny. Może się to wydawać trywialne, ale warto przeczytać wskazówki na opakowaniu. Soli epsom sypie się do wanny zwykle dwie szklanki.\nZ kolei gotowe mieszanki kąpielowe soli morskiej czy himalajskiej, które często zawierają dodatkowo olejki eteryczne, stosuje się w mniejszej ilości, żeby nie podrażniły skóry.\n5. Aromatyczna kąpiel Brzoza i Melisa Lift I Want You Naked 620 g/149 zł (ruah.store).\n6. Kapiel borowinowa Krynickie spa 500 ml/22,90 zł.


Nowy Targ – okno na Podhale i Tatry | Po zakątkach Polski z ziołowymi dziewczynami\nNowy Targ – okno na Podhale i Tatry\nAutor AkoneOpublikowano 9 października 2016 Dodaj komentarz on Nowy Targ – okno na Podhale i Tatry\nKażdy, kto chciałby wybrać się na urlop na Podhale i zwiedzić jak największą liczbę atrakcji, powinien wybrać się do Nowego Targu. Ta największa miejscowość na północnym Podhalu, licząca ponad 30 tys. mieszkańców jest doskonałą bazą wypadową dla wszelkiego rodzaju turystyki. Miasto położone jest u źródła Dunajca (tu zbiega się Czarny i Biały Dunajec). Wielu turystów przyjeżdża w te okolice właśnie po to, aby podziwiać malownicze krajobrazy i przełomy doliny Dunajca i wznoszących się wokół rzeki pasm górskich. Dunajec jest bardzo niespokojna rzeką, co doceniają pasjonaci kajakarstwa górskiego. Rzekę charakteryzuje duża różnica poziomów, dlatego powstały na niej dwie zapory spiętrzające wodę: tama w Niedzicy i Sromowcach Wyżnych. Spływ Dunajcem to jedna z największych atrakcji turystycznych regionu.\nLokalizacja miasta u podnóży Białej Góry (na zachodzie) i Tatr (na południu) sprawia, że to doskonałe miejsce przyjazdu dla miłośników górskich wędrówek. W okolicy znajdują się aż cztery parki narodowe: Pieniński Park Narodowy, Tatrzański Park Narodowy, Babiogórski Park Narodowy i Gorczański Park Narodowy. Ten ostatni znajdujący się w bezpośrednim sąsiedztwie miasta, jest jego największą atrakcją turystyczną.\nZ Nowego Targu na Turbacz, wznoszący się na wysokość 1310 m n.p.m – wiodą dwa szklaki turystyczne PTTK – zielony i żółty. Poza tym jest tu wytoczony Szlak Papieski, którym spacerował Jan Paweł II i w większości pokrywa się z oznaczonymi szlakami turystycznymi.\nW sezonie zimowym, kiedy wszystkie narciarskie kurorty w Tatrach przeżywają oblężenie i trudno o znalezienie jakiejkolwiek kwatery w popularnych miejscowościach warto tu zarezerwować noclegi. Nowy Targ stanowi doskonałą bazę noclegową dla narciarzy. Miejscowość leży w bliskim sąsiedztwie najlepszych ośrodków narciarskich. Z miasta można w szybki i łatwy sposób dostać się do innych popularnych ośrodków turystycznych: Zakopanego (23 km i około 30 min), Bukowiny Tatrzańskiej (20 km) lub Białki Tatrzańskiej (15 km). Miasto leży na trasie nr 47 czyli słynnej „Zakopiance”.\nOpublikowano 9 października 2016 Autor Akone\nPoprzedni artykółMiędzyzdroje – jeden z najpiękniejszych polskich kurortów\nNastępny artykół:Gdyńskie molo