Moduł Blanco Unit | Inspiracje\nBlanco Unit to połączenie niemieckiej jakości i funkcjonalności, dzięki którym prace kuchenne stają się przyjemnością.\nDoświadczenie i metody produkcji, którym możesz zaufać\nBLANCO to niemiecka firma z ponad 95-letnim doświadczeniem w projektowaniu i produkcji elementów wyposażenia domowej kuchni. Specjalizuje się w wytwarzaniu wysokiej jakości zlewozmywaków, baterii kuchennych, selektorów odpadków i akcesoriów, które połączone w jedną całość tworzą praktyczny zestaw BLANCO UNIT. Produkty te wyróżniają się funkcjonalnością, jakością i wzornictwem.\nTo tu zaczyna się radość z przygotowywania posiłków\nZlewozmywak jest jednym z najczęściej wykorzystywanych miejsc w każdej kuchni w domu. 60% czasu spędzanego w kuchni poświęcamy na różnorodne czynności wykonywane właśnie przy zlewozmywaku. Jedną z głównych ról, jakie pełni zlewozmywak jest zapewnienie wody do picia i gotowania. Przy czym bezpieczeństwo dla zdrowia stanowi najwyższy priorytet. Dlatego nasze produkty są wykonane wyłącznie z materiałów najwyższej jakości.\nZlewozmywak, bateria kuchenna, selektor odpadków i akcesoria, zintegrowane w jeden system BLANCO UNIT, odgrywają kluczową rolę podczas przygotowywania posiłków, mycia warzyw i owoców oraz zmywania naczyń. Przemyślane i odpowiednio dopasowane do siebie elementy gwarantują bezpieczne i przyjemne wykonywanie kuchennych czynności, a ponadto pomagają w utrzymaniu higieny i czystości w kuchni. Nasze wysokiej jakości produkty to inteligentne rozwiązania, które zostały zaprojektowane tak, aby sprawiały przyjemność i dawały satysfakcję z użytkowania. Poznajcie BLANCO UNIT, serce każdej kuchni.\nPodczas planowania kuchni indywidualne potrzeby użytkowników są kluczem do stworzenia przestrzeni, która będzie zgodna z ich stylem życia i aspiracjami. Od kucharzy hobbystów po smakoszy — wszyscy bardzo aktywnie korzystamy z kuchni i cenimy ją jako serce naszych domów i chcemy cieszyć się spędzanym w niej czasem. Dlatego też projektowanie powinno zaczynać się od określenia potrzeb użytkowników. Zrozumienie sposobu, w jaki korzystają z kuchni, ich przyzwyczajeń i potrzeb — jest najlepszym punktem wyjścia do skompletowania BLANCO UNIT.\nInnym kluczowym czynnikiem wpływającym na indywidualizm jest design. Określenie pożądanego stylu, kolorów i kombinacji materiałów w znacznym stopniu ułatwi dobranie odpowiednich elementów wyposażenia zestawu BLANCO UNIT. Zapraszamy do zapoznania się z naszą bogatą ofertą produktów, ofertą wzorów i kolorów — łącz je i mieszaj, aby stworzyć jak najbardziej spersonalizowaną kuchnię.\nNastępnym istotnym punktem jest zdefiniowanie dostępnej przestrzeni. W tej kwestii kluczowe znaczenie mają szczegółowe pomiary i określenie punktów dostępu do wody, odpływów i zasilania. Każda kuchnia ma trzy obszary: miejsce z dostępem do wody, miejsce do gotowania (kuchenkę i piekarnik) oraz miejsce do przechowywania (szafki i lodówkę). Razem tworzą trójkąt roboczy. Podczas definiowania tych trzech przestrzeni należy starać się, aby odległość między nimi była możliwie jak najmniejsza, aby zoptymalizować przebieg pracy i zwiększyć bezpieczeństwo.\nKluczowa rola centrum zlewozmywakowego\nNajczęściej użytkowanym miejscem w kuchni jest centrum zlewozmywakowe przy którym spędzamy ponad 60% naszego czasu. Jest to miejsce pełniące w kuchni wiele ról: stanowi barierę higieniczną, dzięki której pozbywamy się zabrudzeń z produktów spożywczych i naczyń kuchennych, jest miejscem służącym do mycia rąk, źródłem pobierania wody do gotowania i picia (świeżej, zimnej wody lub gorącej do parzenia herbaty) oraz miejscem utylizacji resztek jedzenia i płynów.\nZnajomość dostępnych opcji jest kluczem do wyboru odpowiedniego BLANCO UNIT, który będzie idealnym centrum zlewozmywakowym dla poszczególnych użytkowników. Nasze wysokiej jakości baterie kuchenne są bezpieczne, łatwe w użyciu i trwałe. Ale nie tylko - mogą być też kompletnym systemem wody pitnej: filtrowanej, wrzącej lub sodowej nalewanej prosto z kranu. Oferujemy też baterię kuchenną semi-pro, która z łatwością dosięgnie wszystkich zakątków zlewozmywaka lub baterią natryskową z dwoma rodzajami strumienia. Posiadamy nawet specjalne baterie kuchenne przeznaczone do montażu przy oknie.\nPrzy wyborze zlewozmywaka powinniśmy kierować się nie tylko jego stylistyką, ale też funkcjonalnością. Warto przemyśleć do czego najczęściej będziemy go używać. Pojedyncze głębokie komory wraz z akcesoriami zapewniają komfort użytkowania. Zajmują też mniej miejsca, co jest zaletą w niewielkich kuchniach. Podwójne komory sprawdzają się idealnie podczas wykonywania większych prac kuchennych. Doskonałym rozwiązaniem jest ociekacz, który może stanowić stały element lub dodatkowe akcesorium do zastosowania w razie potrzeby. Przy tak wielu opcjach warto przemyśleć na czym nam najbardziej w kuchni zależy i jakie czynności chcielibyśmy sobie ułatwić na co dzień.\nMaksymalne zagospodarowanie przestrzeni wokół zlewozmywaka\nBaterie kuchenne i zlewozmywaki BLANCO mają tę zaletę, że obejmują cały zakres zastosowań w kuchni. Jednak optymalne wykorzystanie tego obszaru oznacza również zagospodarowanie wolnej przestrzeni w szafce pod zlewozmywakiem. Dzięki zorganizowanej przestrzeni w szafce dolnej uzyskujemy miejsce na odpady, a produkty do sprzątania są poza zasięgiem wzroku, ale zawsze pod ręką. System segregacji odpadów znajdujący się pod zlewozmywakiem eliminuje konieczność chodzenia przez kuchnię z brudnymi rękoma i odpadami, zapobiegając ewentualnemu zabrudzeniu podłogi. Wszystko staje się prostsze!\nWyjątkowość i indywidualizm\nOstatnim etapem tworzenia idealnego zestawu BLANCO UNIT jest dobranie odpowiednich akcesoriów, które będą pomocne podczas korzystania z kuchni. Może to być dozownik płynu do mycia naczyń, wytrzymała deska do krojenia, którą można umieścić nad komorą, lub wielofunkcyjne szyny tworzące dodatkowy poziom w komorze. Akcesoria pomagają w dostosowaniu BLANCO UNIT do konkretnych potrzeb. A jeśli kiedyś potrzeby te ulegną zmianie, wystarczy dobrać nowe akcesoria BLANCO.\nZnalezienie odpowiedniego systemu BLANCO UNIT jest bardzo proste. Na naszej stronie oraz w katalogu znajdziecie produkty, które doskonale łączą się ze sobą tworząc centrum zlewozmywakowe spełniające rożne wymagania. Personalizacja BLANCO UNIT to najlepszy sposób na to, aby projekt zmienił się w wymarzoną i praktyczną kuchnię, z której będzie można korzystać z przyjemnością przez wiele lat.


Restauracje na wesele Lublin - Wesela Lublin\nRestauracje na wesele Lublin\nStrona w trakcie przebudowy, w ciągu kilku dni wrócimy do Was w nowej odsłonie i ponownie będziecie mogli przeglądać oferty restauracji na weselnych z Lublina i okolic.\nRestauracje na wesele w Lublinie\nPrzyszli małżonkowie mają do wykonania bardzo ważne zadanie: organizację własnego ślubu i wesela. To zadanie wcale nie jest takie łatwe, jak pozornie mogłoby się wydawać, składa się bowiem na nie wiele istotnych, decyzyjnych elementów. Jeśli małżonkowie wyjdą obronną ręką ze wspólnych negocjacji w zakresie urządzania tej uroczystości można mniemać, że będą potrafili się porozumieć także we wspólnym, małżeńskim już, życiu.\nKiedyś często spotykaną formą organizacji wesel było wynajmowanie sali, np. Ochotniczej Straży Pożarnej. Wówczas młodzi dodatkowo musieli zatrudnić kucharki i kelnerki, a nierzadko zajmować się samodzielnie zakupem i dowożeniem produktów żywnościowych. Często taka forma organizacji tego ważnego święta okazywała się znaczniej mniej kosztowna niż zorganizowanie wystawnego przyjęcia w restauracji. Czy miała jednak taką doniosłość i powagę, jaką mieć powinna? Niestety nie zawsze.\nRestauracje mają tę przewagę nad wynajmowanymi salami, że nie każdy może do nich wejść ot tak, z zewnątrz, jak to często miało miejsce na weselach w OSP. Restauracja jest miejscem odświętnym, interesująco udekorowanym, uderzającą swą powagą i dostojeństwem. Jak sama jej nazwa wskazuje nie jest to miejsce, gdzie bywamy codziennie, że jeśli się do niej udajemy, to naprawdę dzieje się coś wyjątkowego i godnego uwagi.\nW Lublinie jest wiele interesujących miejsc na weselne przyjęcie. Młodzi, którzy chcieliby bliżej przyjrzeć się wielu z nich, powinni szukać stron z ofertami weselnymi, stanowiącymi istną encyklopedię wiedzy na temat wesela i jego organizacji.


wypróbować grę - firmy-godne-polecenia.pl\nRe: wypróbować grę\nPost autor: Bąk » 26 kwie 2021, 20:46\nJa akurat w wolnym czasie uwielbiam grać w gry strategiczne pc Dokładnie nie mam jakiejś 1 ulubionej bardzo ale uwielbiam ogólnie granie w gry. To mnie relaksuje i tak najlepiej mi się spędza wolny czas. Uwielbiam Battlefield 3 i inne takie typu gry. Może ktoś może coś podobnego mi polecić?\nPost autor: Wikuś23 » 09 maja 2021, 10:55\nBardzo lubię ze swoimi dziećmi spędzać czas na graniu w gry, planszowe i inne takie, przez które można pobyć razem, ostatnio dzieci już są starsze i zaczynam zabawę z grami innego typu, czyli gry logiczne teraz u nas na tapecie. Bardzo lubimy takie wieczory i polecam to każdemu, bo to bardzo scala rodzinę.


Nowe rozkłady, dodatkowe kursy. Zmiany dla pasażerów SKM - Okolice, Rembertów\n31.08.2015 21:25 Zmiany dla linii S1, S2, S3 i S9\nNowe rozkłady, dodatkowe kursy.\nZmiany dla pasażerów SKM\nZmiany w rozkładzie jazdy SKMfot. Ztm.waw.pl\nWraz z końcem wakacji pasażerowie muszą przygotować się na zmiany w komunikacji miejskiej. Część tramwajów, autobusów, a także metro będą... WIĘCEJ »\nzgłoś naruszenie odpowiedz 01.09.2015 17:15 ~szkowianik\nto co dzieje się od 3 miesięcy z torami na linii z pruszkowa, punktualnością skm jest skandalem totalnie dyskwalifikującą tą, wygodną w sumie, formę transportu. Kursy co 40 minut, zmiany w rozkładzie robione nie wiem po co bo nigdy nie jechałem skm odjeżdżającą punktualnie. Koszmar. Na szczęście wrócił WKD, jedyny normalny przewoźnik w tym kraju.\nKolejne tory pozamykane, po to, żeby słoiki z łodzi mieli 10 minut szybciej do warszawy. A reszta od 2 lat cierpi katusze i spóźnia się do roboty.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 01.09.2015 11:42 ~AntyFan\nNie znam słów na tyle wulgarnych żeby określić ten dzisiejszy bałag, który panował na tej cholernej kolei. Ci ludzi nie powinni bawić się nawet kolejką dla dzieci, a co dopiero zarządzań infrastrukturą kolejową 1,7 mln miasta.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 01.09.2015 08:30 ~Pasażer\nDrobne opóźnienia? Godzinne opóźnienia. Ludzie którzy ustalają zmiany rozkładów I planują remonty infrastruktury kolejowej nie mają mózgu! Szczególnie dzisiaj punktualność pociągów jest konieczna! Remonty powinny być przeprowadzane w godzinach nocnych oraz w weekendy!


Rola witaminy E w ciąży – co warto o niej wiedzieć? – Wysokie Szpilki\nadmin 4 marca, 2022 Zdrowie\nWitaminy odgrywają ważną rolę w organizmie każdej kobiety. Są niezbędne dla wielu funkcji, w tym menstruacji, owulacji czy dojrzewania. Kobiety często decydują się na suplementację witamin, gdy planują ciążę. Te cenne składniki mogą regulować pracę narządów rozrodczych, ułatwiać zajście w ciążę, ale także zapewniać odpowiedni rozwój płodu. Jedną z ważniejszych witamin dla kobiety, która spodziewa się potomstwa, jest witamina E. Opisujemy w jaki sposób wpływa ona na zdrowie i jak prowadzić jej właściwą suplementację.\nCenna witamina E – podstawowe informacje\nWitamina E (https://auraherbals.pl/leksykon/witamina-e/) została po raz pierwszy odkryta w 1922 roku. Stała się powszechnie znana jako silny przeciwutleniacz rozpuszczalny w tłuszczach. Istnieją różne doniesienia na temat ogólnych korzyści witaminy E dla zdrowia, ale przede wszystkim zauważa się fakt, że pomaga ona organizmowi tworzyć czerwone krwinki.\nWśród zalet tego cennego składnika wymienia się także utrzymanie dobrej kondycji skóry, wpływ na zdrowie oczu i wzmacnianie układu odpornościowego. Suplementacja witaminą E zmniejsza ryzyko powikłań ciąży związanych ze stresem oksydacyjnym. Często nazywa się ją również witaminą płodności – jej niedobór może prowadzić do ograniczenia wydzielania hormonu gonadotropowego, który ma wpływ na męskie plemniki.\nWitamina E a ciąża – wpływ na rozwój płodu\nPrzyjmowanie witaminy E przyczynia się do budowy struktury komórek w całym organizmie małego człowieka. Ma także duże znaczenie dla prawidłowego rozwoju wzroku płodu, zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży. Ponadto badania wykazują, że dbanie o właściwy poziom spożycia witaminy E podczas ciąży zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia astmy i problemów z oddychaniem, zapobiega uszkodzeniu układu nerwowego oraz ogranicza ryzyko przedwczesnego porodu. Zalecane dzienne spożycie witaminy E przez kobiety w ciąży wynosi ok. 13-15 mg.\nSuplementacja witaminy E – odpowiednia dieta\nKobiety spodziewające się dziecka powinny przede wszystkim zadbać o zbilansowane żywienie. Zdrowa dieta dostarczy im wszystkich niezbędnych składników, w tym witaminę E. Znajduje się ona m.in. w orzechach włoskich, pestkach dyni, szpinaku, papryce, olejach roślinnych, ziarnach słonecznika czy maśle orzechowym. Dietę można również uzupełniać suplementami. Należy jednak sięgać po produkty, które wyróżniają się czystym, sprawdzonym składem. Na rynku nie brakuje kropel w 100% pokrywających dzienne zapotrzebowania na witaminę E. Pamiętajmy jednak, że przed zakupem suplementu, zwłaszcza w przypadku kobiet w ciąży, trzeba skonsultować się z lekarzem.\nZupa tajska kwesta smaku – dla wszystkich osób, które kochają smaki azjatyckie\nHarry Potter i przeklęte dziecko — magiczny powrót po latach słynnego czarodzieja


Carla 2032PL lampa sufitowa Lis Lighting Lampa sufitowa Lampy Nowoczesne | TopStylowe.pl - największy sklep z lampami\nLampy sufitowe Carla 2032PL lampa sufitowa Lis Lighting\noferujemy Państwu Lampy Nowoczesne Lampa sufitowa Carla 2032PL lampa sufitowa Lis Lighting\nCarla 2032PL lampa sufitowa Lis Lighting Lampy Nowoczesne\nEfektowne formy, silne wrażenia estetyczne lampy które tworzą przytulny klimat w każdym wnętrzu. Zapowiada się mocny atak dobrego wzornictwa. Teraz możesz zamówić nowoczesne lampy producenta oświetlenia przeznaczone do kreowania modnego wnętrza, zaprojektowane i stworzone przez Lis Lighting. Dzięki pomysłowości projektantów możemy wybrać oryginalne, ekscytujące a czasem bardzo ekstrawaganckie lampy do salonu, kuchni, przedpokoju lub sypialni. Lampa wykonana jest z metalu. Elementy lampy malowane są na kolor srebrny oraz czarny. Klosze to wysokiej jakości włoskie szkło. Całość połączona ze sobą tworzy wspaniałą lampę prezentującą styl i elegancję.\nOdległość od ściany - 33 cm\nZamawiam Carla 2032PL lampa sufitowa Lis Lighting


ARCHIWUM - 10. Międzynarodowy Festiwal Filmowy Era Nowe Horyzonty - 9. MFF Era Nowe Horyzonty "Międzynarodowym wydarzeniem filmowym" roku!\n02 cze 10\nMiło nam poinformować, że Międzynarodowy Festiwal Filmowy Era Nowe Horyzonty otrzymał nagrodę Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej w kategorii "Międzynarodowe wydarzenie filmowe" 2009 roku.\nLista zwycięzców została ogłoszona w środę 26 maja na Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni, podczas uroczystej gali w Sopocie. Nagrodę z rąk Roberta Więckiewicza odebrał dyrektor festiwalu Roman Gutek.\nMFF ERA NOWE HORYZONTY we Wrocławiu od 10 lat konsekwentnie prezentuje niekonwencjonalne kino autorskie, filmy poszukujące nowego języka, ciekawej formy, tematów nieobecnych w produkcjach głównego nurtu. Od lat program filmowy festiwalu bywa pretekstem i inspiracją do odkrywania nowych horyzontów także w obszarze innych dziedzin sztuki. Towarzyszące festiwalowi wydarzenia - wystawy i instalacje, spektakle i koncerty, wykłady i warsztaty składają się na spójną, interdyscyplinarną propozycję artystyczną.\nERA NOWE HORYZONTY to największy festiwal filmowy w Polsce: w ubiegłym roku pokazaliśmy ponad 540 filmów (240 pełnometrażowych) spośród których 120 tytułów miało polskie premiery. Wszystkie festiwalowe projekcje zobaczyło 122 tysiące widzów.\nW naszej kategorii nominowani byli również: Warszawski Międzynarodowy Festiwal Filmowy, Festiwal Filmu i Sztuki "Dwa Brzegi" oraz Przegląd Filmowy "Kino na Granicy".\nNagrody Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej przyznawane są od trzech lat honorując osoby i instytucje, które najbardziej przyczyniają się do rozwoju, promocji i upowszechniania kultury filmowej w Polsce. Kandydatów do nagrody w poszczególnych kategoriach zgłaszają instytucje kultury, szkoły filmowe, władze samorządowe, instytucje pozarządowe związane z kulturą i inne podmioty działające w sektorze kultury. Na podstawie przesłanych zgłoszeń laureatów wybiera jedenastoosobowa kapituła złożona z przedstawicieli branży filmowej. W tym roku o werdykcie decydowali:\nAdam Bortnik - Stopklatka.pl; Jacek Bromski - Stowarzyszenie Filmowców Polskich; Sławomir Fijałkowski - Kino "Charlie" w Łodzi; Maria Kornatowska - krytyk filmowy; Piotr Kotowski - "Letnia Akademia Filmowa" w Zwierzyńcu; Artur Liebhart - Festiwal "Planete Doc Review"; Grażyna Torbicka - "Kocham Kino"; Janusz Nowak - Krakowska Fundacja Filmowa; Bartosz Nowakowski - Akcja "Tu było kino"; Edward Miszczak - TVN; Jerzy Moszkowicz - Festiwal Młodego Widza "Ale kino!"\nDziękujemy Członkom Kapituły oraz naszym Partnerom, Sponsorom i Patronom festiwalu, Współorganizatorom, Współpracownikom i Wolontariuszom, bez których wsparcia nie byłoby tego festiwalu!\nZapraszamy na 10. edycję, która odbędzie się w dniach 22 lipca - 1 sierpnia.\nW tym roku w programie m.in. współczesne kino tureckie i retrospektywy: Wojciecha Jerzego Hasa, Jeana-Luca Godarda, Braci Quay Daniela Szczechury, Laury Mulvey oraz Zeki Demirkubuza. Więcej na: www.enh.pl\nZ okazji 15-lecia istnienia Gutek Film na rynku pojawił się boks z 15. filmami wydanymi na dvd.


Troutbeck Resort Mutare - rezerwuj pokoje w hotelu Troutbeck Resort|Agoda.com\nPokój Standard dwuosobowy - dla niepalących - Łóżko\n1 Nyamanopa Road,, Mutare, Mutare, Zimbabwe - pokaż na mapie\nDwuosobowy pokój Deluxe - dla palących (Deluxe Double Smoking)\nPokój Executive dwuosobowy - dla niepalących (Executive Double Non-Smoking)\nMasz pytanie do Troutbeck Resort?\nTroutbeck Resort – więcej informacji\nJeśli szukasz dogodnie położonego hotelu w mieście Mutare, Troutbeck Resort jest strzałem w dziesiątkę. Odwiedzający miasto mają stąd świetny dostęp do wszystkich atrakcji, jakie to miejsce ma do zaoferowania. Dzięki doskonałej lokalizacji, hotel zapewnia łatwy dostęp do najważniejszych atrakcji w mieście.\nSieć hoteli Legacy Hotels jest znana z doskonałej jakości obsługi oraz miłej załogi, a hotel Troutbeck Resort z pewnością sprosta Waszym oczekiwaniom. Pośród usług dostępnych w hotelu warto wymienić darmowe Wi-Fi we wszystkich pokojach, ochrona 24h, codzienne sprzątanie, kominek, sklep z pamiątkami.\nWszystkie kwatery wyposażone są w przemyślane udogodnienia, aby zapewnić gościom poczucie najwyższego komfortu. Obiekty rekreacyjne dostępne w hotelu, takie jak pole golfowe (na miejscu), basen odkryty, wędkarstwo, plac zabaw dla dzieci, klub dla dzieci, zaprojektowane zostały z myślą o wypoczynku i relaksie. Troutbeck Resort to miejsce idealne dla wszystkich, którzy szukają hotelu najwyższej jakości w mieście Mutare.


Dzień Kobiet w Gorzycach. Kultowy Babiniec tym razem na ekranie. Będą niespodzianki i nagrody | Echo Dnia Podkarpackie\nDzień Kobiet w Gorzycach. Kultowy Babiniec tym razem na ekranie. Będą niespodzianki i nagrody\nWioletta Wojtkowiak 4 marca 2021, 19:30\nBabiniec 2020 w Gorzycach Fot. Katarzyna Karp/GOK Gorzyce\nBabiniec, kultowa impreza organizowana z okazji Dnia Kobiet przez Gminny Ośrodek Kultury w Gorzycach, tym razem odbędzie się on-line. Nie zabraknie jednak niespodzianek. Premiera wydarzenia w sobotę 6 marca o godzinie 16 na kanale GOK na YouTube.\nBilety na Babiniec zawsze były rozchwytywane. Tak mieszkańcy bawili się w ubiegłym roku, na scenie brylowały znane w gorzyckiej gminie osoby w nietypowych dla siebie rolach...\nGorzyce. “Babiniec”, czyli mieszkańcy w muzyczno-tanecznym s...\nW tym roku z powodu pandemii koronawirusa wykluczone jest spotkanie na żywo.\nBabiniec w takiej formie, jak dotychczas nie może się odbyć. Co nie oznacza, że zapomnieliśmy o paniach. Wiemy, że nagranie nie zastąpi bezpośredniego kontaktu, ale już w sobotę o godzinie 16 zapraszamy do oglądania na naszym kanale YouTube prawie godzinnego materiału filmowego „Babiniec on-line”. Przygotowaliśmy mnóstwo atrakcji. Podobnie jak w latach poprzednich będą niespodzianki muzyczne. Kto i co zaśpiewa jeszcze nie zdradzamy, ale mamy nadzieję, że przygotowane aranżacje muzyczne przypadną paniom do gustu - zachęca Piotr Duma, dyrektor Gminnego Ośrodka Kultury.\nTo nie koniec niespodzianek. Każda z pań znajdzie coś dla siebie. Miłośniczki czytelnictwa będą mogły zapoznać się z najnowszą kobiecą beletrystkę polecaną przez Gminną Bibliotekę Publiczną. Będzie też coś o zdrowiu i urodzie, zarówno pod względem wyglądu, jak i sprawności fizycznej. Będzie też mnóstwo nagród do wygrania, wśród nich bony upominkowe oraz książki.\nAby wygrać, trzeba będzie odpowiedzi na pytania wysłać na adres [email protected] do poniedziałku do godziny 12.\nW temacie wiadomości należy wpisać numer pytania, na które udzielamy odpowiedzi (np. „Pytanie nr 1”).\nW treści wiadomości należy również podać Imię, nazwisko, miejscowość i telefon kontaktowy.\nJeden uczestnik udziela tylko raz odpowiedzi na dane pytanie.\ngorzyce gminny ośrodek kultury\nKtóre drogi w województwie podkarpackim 16.06.2021 nie są przejezdne? Najechanie pojazdu na pieszego: droga A4, W.Rzeszów Północ-W.Rzeszów Wschód (581. km) Śmiertelne potrącenie pieszego przed rondem Imienia Jacka Kuronia. Blokowany węzeł zjazdowy Rzeszów Wschód na DK97 oraz na S19 Węzeł Jasionka w kierunku Rzeszowa. .


Żyroskop » kierowcy\nArtykuły z gminy: kierowcy\nPrzejazd w Jaktorowie zamknięty\nUwaga kierowcy. Główny przejazd kolejowy w Jaktorowie łączący drogę nr 719 z Baranowem jest zamknięty. I tak będzie przez najbliższe 3 tygodnie. To oznacza duże kłopoty komunikacyjne dla mieszkańców dwu gmin Jaktorowa i Baranowa, którym wyznaczono 10 kilometrowy objazd przez Budy Zosine. Z problemami muszą się liczyć też kierowcy ciężarówek, którzy najbliższy przejazd przez tory mają […]\nW kategorii : Aktualności Tagi: Jaktorów, kierowcy, kolej linia Warszawa - Łódź, remont PKP, tunel\nW miniony weekend policjanci KPP w Żyrardowie zatrzymali dwie kobiety, które będąc pod wpływem alkoholu prowadziły samochód. Jedna z zatrzymanych wiozła swoje czteroletnie dziecko. Druga nie zatrzymała się do kontroli i policjanci ścigali ja przez pół miasta. fot. KPP Żyrardów W miniony piątek kilka minut po godzinie 19- ej sposób jazdy samochodu osobowego marki […]\nOpublikowano 14 maj, 2013 przez admin\nOpublikowano 22 kwiecień, 2013 przez admin


140. Gry PlayStation 4 po premierze | GRYOnline.pl\n140. Gry PlayStation 4 po premierze\nStrona 140. Gry po premierze na platformę Sony PlayStation 4 ułożone według popularności.\nPo premierze 3489\nAkcji1082 Zręcznościowe473 Bijatyki92 RPG501 Strategiczne218 Przygodowe484 Sportowe157 Wyścigi151 Symulacje114 Logiczne148 Towarzyskie69\nZręcznościowe 22 września 2017\nCaveman Warriors to kolorowa gra platformowa, za której stworzeniem stoi hiszpański deweloper niezależny JanduSoft. Produkcja oferuje zarówno możliwość zabawy samotnej, jak i w towarzystwie do 3 innych osób – albo lokalnie, albo przez Internet. Rozgrywka polega na pokonywaniu kolejnych poziomów oraz walce z potworami, które niejednokrotnie mają naprawdę duże rozmiary.\nZręcznościowe 10 maja 2018\nAkcji 10 sierpnia 2017\nOpracowana przez fińskie studio 10tons strzelanina top-down, wykorzystująca mechanikę manipulowania czasem. Fabuła Time Recoil zaczyna się w 1987 roku, gdzie ubrana w więzienny strój bohaterka przenosi się na skutek paradoksu czasowego. W trakcie zabawy będzie ona musiała wykonać szereg misji w przeszłości, zmieniając linię czasu, ratując nieżyjących już sojuszników, zdobywając zagubione dokumenty i eliminując ważne persony zanim te staną się zagrożeniem.\nLogiczne 22 sierpnia 2017\nChromaGun to pierwszoosobowa gra logiczna, w której gracz musi wykorzystać wiedzę na temat barw podstawowych i pochodnych, by podołać coraz trudniejszym wyzwaniom. Tytułowy karabin może barwić elementy otoczenia i przeciwników, nadając im specyficzne właściwości. Każdy pokój testowy uczy nas kolejnych prostych mechanik, które są następnie łączone w skomplikowane szeregi czynności wymagające głębszego zastanowienia i odrobiny zręczności.\nBijatyki 5 czerwca 2018\nBlazBlue Cross Tag Battle to klasycznie zrealizowane mordobicie autorstwa studia Arc System Works. Produkcja jest bijatyką 2.5D, co oznacza, że mechanizmy rozgrywki są w pełni dwumiarowe pomimo faktu, że same lokacje wykonano w 3D. Sercem zabawy jest system tag, w ramach którego przed każdą walką gracz wybiera dwie postacie - może na raz kierować tylko jedną z nich, ale ma też opcję przełączania się między nimi w dowolnym momencie, a każdy podwładny posiada własny pasek energii.\nPlatformowa gra akcji, w której kontrolujemy prostokątnego bohatera walczącego o przetrwanie na siedemdziesięciu pięciu poziomach. Protagonista musi nie tylko unikać niezliczonych niebezpieczeństw i eliminować przeciwników, lecz także odkrywać początkowo niewidoczne otoczenie, pryskając dookoła kolorową farbą. W związku z powyższym, o śmierć tutaj nietrudno, przez co produkcja charakteryzuje się wysokim poziomem trudności.\nAkcji 5 września 2016\nKlasyczny twin-stick shooter, w którym gracz przejmuje kontrolę nad futurystycznym pojazdem. Na ukończenie czeka tutaj dziewięć misji rozgrywających się w zróżnicowanych sceneriach wypełnionych po brzegi mniejszymi i większymi przeciwnikami – wśród nich prym wiodą bossowie strzegący przejść do kolejnych etapów. W starciach z adwersarzami wykorzystujemy bogaty arsenał broni palnej, a w trudnych chwilach z pomocą przychodzą power-upy pojawiające się na polu bitwy.\nAkcji 23 sierpnia 2018\nSpin-off cyklu Earth Defense Force, za którego stworzenie i wydanie odpowiada firma D3 Publisher. W przeciwieństwie do gier reprezentujących główną serię, tym razem mamy do czynienia z klasycznym shoot'em upem. Wydarzenia przedstawione w opisywanej produkcji toczą się kilka miesięcy po zakończeniu Earth Defense Force 4.1: The Shadow of New Despair.\nZręcznościowe 10 grudnia 2019\nOstatnie fabularne rozszerzenie do ciepło przyjętego Shovel Knighta, za którego opracowanie odpowiadają autorzy oryginału – studio Yacht Club Games. Głównym bohaterem dodatku jest tytułowy Król Kart, czyli jeden z bossów stojących na drodze Rycerza ze Szpadlem z podstawowej wersji gry. Protagonista musi dowieść swego prawa do korony, pokonując trzech królów-uzurpatorów z okolicznych krain.\nAkcji 7 listopada 2017\nZręcznościowa gra oferująca rozgrywkę w zbijaka, połączoną z elementami gatunku MOBA. Podczas zabawy wcielamy się w wojowników starających się zniszczyć portale przeciwnika, by uzyskać przebaczenie bogów.\nKlasyczna gra jRPG osadzona w alternatywnej rzeczywistości roku 1929, w której ludzkość musi zmierzyć się z pozaziemskim wirusem zamieniającym ofiary w niebezpieczne bestie. Gracze wcielają się w kapitana specjalnego oddziału japońskiej armii wyznaczonego do eliminacji zarażonych. Poza walką gracze muszą pilnie śledzić poczynania podopiecznych, bowiem kryje się wśród nich agent wroga.\nAkcji 12 maja 2017\nDynamiczny twin-stick shooter, w którym gracze wcielają się w Urykanów – demoniczne istoty próbujące wrócić na szczyt łańcucha pokarmowego. Sednem rozgrywki jest eliminacja hord przeciwników, których posyłamy do piachu przy użyciu zróżnicowanego arsenału – w miarę postępów w przygodzie protagoniści zdobywają doświadczenie i awansują na kolejne poziomy, zwiększając tym samym swój potencjał bojowy.\nZręcznościowe 24 marca 2017\nPixel-artowa platformówka 2D, w której celem jest jak najszybsze przechodzenie kolejnych poziomów. Dzieło brytyjskiego duetu Bitmap Bureau i Rising Star Games stawia przed nami ambitne zadanie przejścia 88 plansz w ciągu 88 minut. Dodatkowo, na każdy poziom otrzymujemy jedynie 88 sekund. Jeśli nam się to nie uda, zły doktor H8 odpali w kierunku Ziemi 88 głowic nuklearnych i nasza planeta przestanie istnieć.\nZręcznościowe 21 lipca 2017\nZręcznościowa gra muzyczna, w której wcielamy się w rolę tancerza congi. Naszym zadaniem jest utworzenie jak najdłuższej kolejki bawiących się ludzi poprzez dołączanie do niej kolejnych uczestników imprezy.\nAkcji 4 maja 2018\nPierwszoosobowa gra akcji stworzona przez autorów Submerged – studio Uppercut Games. Produkcja została zainspirowana baśniami z Księgi tysiąca i jednej nocy i opowiada o przygodach złodzieja, który chce wykraść skarb z opanowanego przez duchy oraz potwory przeklętego miasta. Rozgrywka obserwowana jest z perspektywy FPP. Gracze przemierzają losowo generowane lokacje, szukając łupów, zbierając złoto oraz walcząc z licznymi przeciwnikami.\nAkcji 6 czerwca 2017\nInspirowany kreskówkami z lat 90. ubiegłego wieku twin-stick shooter autorstwa niezależnego studia Fermenter Games. Doprawiona dawką specyficznego humoru warstwa fabularna Neighborhorde odgrywa w grze rolę drugoplanową. Podczas zabawy gracze wcielają się w antropomorficzne zwierzaki, których mamom nie podoba się, że poświęcają zbyt wiele czasu na gry wideo.\nAkcji 12 lipca 2017\nPrzygotowany przez niezależne studio Confused Pelican twin-stick shooter z elementami RPG i produkcji roguelike. Akcja Iron Crypticle przenosi nas do fantastycznej krainy Cryptonia, której księżniczka została porwana, a klejnoty koronne skradzione przez tajemniczych wrogów. W tej sytuacji władca krainy zwrócił się o pomoc do swych najbardziej zasłużonych rycerzy, których zadaniem jest zejście do pałacowych krypt i ukaranie złoczyńców. W trakcie zabawy wcielamy się w rolę jednego z ww.\nZręcznościowe 6 czerwca 2017\nImprezowa gra zręcznościowa, przeznaczona do zabawy w gronie 2-4 osób, opracowana przez niezależne studio Jamit Games. Gracze przejmują kontrolę nad dziwnymi, kwadratowymi postaciami, które walczą w telewizyjnym show o sławę, pieniądze oraz wolność. Zasady poszczególnych konkurencji nie są skomplikowane – zmagania polegają na przykład na omijaniu laserów i kolczastych belek, wspinaczce po platformach lub walce na niewielkiej arenie.\nRPG 29 sierpnia 2017\nDodatek DLC do gry The Elder Scrolls Online, czyli popularnej gry MMORPG studia ZeniMax Online. Największą nowością wprowadzoną w Horns of the Reach są dwa niedostępne wcześniej lochy, czyli Bloodroot Forge oraz Falkreath Hold. Opisywany add-on zawiera ponadto szereg nowych przedmiotów, masek potworów i osiągnięć.\nKolejne duże rozszerzenie do wyprodukowanego przez firmę ZeniMax Online przebojowego MMORPG The Elder Scrolls Online. Dodatek zatytułowany Clockwork City oferuje zupełnie nową kampanię fabularną, obliczoną na ok. 10 godzin rozgrywki, a podczas zabawy trafiamy do miasta Sotha Sila, położonego na południu prowincji Morrowind. Celem gracza jest zaś położenie kresu knowaniom Daedr, czyli potężnych i złowrogich istot pochodzących z czeluści Otchłani.\nBijatyki 28 sierpnia 2018\nDwuwymiarowa bijatyka od japońskiego zespołu Studio Saizensen, w której spotykają się bohaterowie gier Cave Story, Code of Princess oraz Umihara Kawase. Blade Strangers oferuje dziesięć grywalnych postaci o unikalnym wyglądzie, zdolnościach i atakach specjalnych, wśród których szczególną uwagę przykuwają skąpo odziane wojowniczki. Przy projektowaniu systemu walki autorzy inspirowali się popularną serią Super Smash Bros, mając na oku osoby niezaznajomione z bijatykami.\nAkcji 24 listopada 2016\nTurowa gra akcji, która przenosi gracza do oryginalnego uniwersum, gdzie postacie rodem z bajek, średniowieczni rycerze i meksykańscy wrestlerzy walczą o zwycięstwo w Wielkim Turnieju Trzech Wulkanów. Dzieło zespołu WildBit Studios wyróżnia się na tle podobnych gier za sprawą technologii pozwalającej na rysowanie własnych zawodników – ich dwuwymiarowe projekty są przenoszone do gry przy użyciu specjalnej aplikacji mobilnej i konwertowane na trójwymiarowe modele.\nAkcji 19 grudnia 2017\nNieskomplikowany FPS opracowany z myślą o zestawach rzeczywistości wirtualnej przez duet zespołów nDreams oraz Near Light. Gracz wciela się w pracownika sklepu Super Megamart, który musi stawić czoła armii zmutowanych, agresywnych owoców pokroju przerośniętych arbuzów, limonek kamikaze czy cytryn ninja.


Samorząd województwa wspiera ukraińską młodzież i organizacje polonijne! - naOSTRO.info\nJak podkreślał Andrzej Bętkowski, Marszałek Województwa Świętokrzyskiego pomoc kierowana do mieszkańców Winniczyzny i organizacji polonijnych realizowana jest w ramach wieloletniej współpracy władz naszego regionu z administracją obwodu winnickiego. Jej przedstawiciele, na czele z Władysławem Skalskym, przewodniczącym Winnickiej Obwodowej Administracji Państwowej, wzięli udział w obchodach Narodowego Święta Niepodległości, 11 listopada w Kielcach. Goście spotkali się także z przedstawicielami samorządu Kielc i Morawicy. Kontakty z mieszkańcami Ukrainy to również różnorodne wsparcie kierowane do dzieci i młodzieży zza wschodniej granicy.\n– Co roku w okresie letnim goszczą u nas dzieci z Ukrainy, z rodzin polonijnych. Organizujemy dla nich wypoczynek, wycieczki, pokazujemy nasz region. Samorząd województwa świętokrzyskiego oferuje również wsparcie, w postaci stypendiów, dla studentów kieleckich uczelni, pochodzących m.in. z Ukrainy, a mających polskie korzenie. Tym razem przygotowaliśmy mikołajkowe wsparcie dla grupy 21 dzieci i młodzieży, których rodziny ucierpiały w wyniku konfliktu zbrojnego na wschodzie Ukrainy, a które przebywały na letnim pobycie wypoczynkowym w województwie świętokrzyskim podczas ostatnich wakacji –\nW paczkach znajdą się ubrania, artykuły sportowe, plecaki szkolne.\n– Wysyłamy paczki dla dzieci młodszych i starszych, które w minione wakacje nas odwiedziły. Te podarunki są spersonalizowane, postaraliśmy się spełnić małe marzenia naszych gości. Mam nadzieję, że będzie to dla nich miła niespodzianka i że samorząd województwa świętokrzyskiego każdego roku będzie przygotowywał dary dla dzieci, aby ten mały gest, tuż przed Mikołajem, był dla nich źródłem radości – powiedziała wicemarszałek Renata Janik.\nMarszałek Andrzej Bętkowski podkreślił, że oprócz paczek dla dzieci i młodzieży samorząd województwa świętokrzyskiego intensyfikuje pomoc dla ukraińskiej Polonii.\n– Do organizacji polonijnych, działających na terenie obwodu winnickiego, trafią tablety, umożliwiające dostęp do audiobooków z zapisem polskiej literatury pięknej, książki i płyty. Przekażemy też gobeliny z godłem Polski, nasze flagi do organizacji działających w Barze, Chmielniku, Bracławie, Koziatyniu i Winnicy. Staramy się wspierać naszych rodaków mieszkających na ziemi ukraińskiej, korzystając z funkcjonującego w Winnicy polskiego konsulatu. Dzięki ich pracy możemy naszą pomoc kierować tam, gdzie jest ona najbardziej potrzebna – podkreślał marszałek.\nO tym, że pomoc niesiona mieszkańcom obwodu winnickiego przybiera wymiar rzeczywisty, nie jest tylko kurtuazją przypomniał Andrzej Pruś, przewodniczący Sejmiku Województwa Świętokrzyskiego.\n– Tymi skromnymi podarunkami chcemy pomóc dzieciom z rodzin, które w sposób szczególny odczuły skutki działań wojennych, jakie Rosja prowadzi z Ukrainą. Podczas wizyty w Świętokrzyskiem przedstawicieli administracji państwowej z Winnicy zainicjowaliśmy rozmowy na temat wspierania współpracy naszych najmłodszych mieszkańców. Chcemy naszych młodych mieszkańców nauczyć właściwej, otwartej współpracy międzynarodowej. Mam nadzieję, że już niebawem nasz Sejmik Młodzieżowy Województwa Świętokrzyskiego nawiąże ścisłą współpracę z Sejmikiem Studentów w Obwodzie Winnickim – podsumował.\nW tym artykule:Andrzej Bętkowski, Andrzej Pruś, fakty, młodzież i dzieci z Ukrainy, polonia, pomoc, regionalny Festiwal Kultury, Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego, Winnica, Władysław Skalskyj


„Nierozpraszalni” Nir Eyal główne myśli z książki - Horyzont bez końca\nNir Eyal, wydawnictwo Onepress.\n„Nierozpraszalni” Nir Eyal, wydawnictwo Onepress.\nKsiążka po którą sięgnęłam z bardzo dużymi oczekiwaniami i… zostały one spełnione.\nUważam, że obecnie ilość bodźców która nas otacza jest tak duża, że jeżeli sami nie zaczniemy panować nad naszą koncentracją i uwagą to będziemy pogrążać się w coraz większym chaosie. Dekoncentracja jest dziś powszechna i zaczyna być problemem.\nUmiejętność rozważnego korzystania ze smartfonu, poczty elektronicznej, odbieranie powiadomieni z aplikacji, zaczyna być umiejętnością na miarę XXI wieku.\nCoraz częściej zatracamy się w tym co ulotne i małoważne na rzecz ciągłego śledzenia wiadomości, nowych newsów na FB.\nZastanów się kiedy ostatnio rozmawiałeś z bliską Ci osobą trzymając w ręku telefon? Patrząc w ekran próbujesz dzielić swoją uwagę między rozmówcę, a aktualne nagłówki wiadomości i powiadomień.\nBycie nierozpraszalnym to wyzwanie na miarę naszych czasów.\nNajważniejsze myśli z książki „Nierozpraszalni” Nir Eyal\nProblemy z dekoncentracją\nOgrom informacji, szybkość z jaką można je przetwarzać, a także ich powszechność to trzy filary dzisiejszych problemów z dekoncentracją.\nUwaga i koncentracja są surowcami niezbędnymi do rozkwitu i kreatywności.\nNierozpraszalność oznacza dążenie do zrobienia tego co mówisz, że zrobisz.\nPogoń za atrakcjami uniemożliwia osiąganie celów. Czym jest atrakcja? To dowolne działanie, które odwodzi Cię od tego czego naprawdę chcesz. Trakcja zaś zbliża Cię do celu. Trakcja i atrakcja są konsekwencjami różnych bodźców.\nCzęsto nie dopuszczamy do siebie prawdy, że odwracające uwagę atrakcje są niezdrowymi i chwilowymi ucieczkami od realiów i ważnych rzeczy, które dzieją się obok nas.\nZnajdź pierwotną przyczynę dekoncentracji, te same neuronalne obwody, które uzależniają nas od mediów pozwalają angażować w niezbyt przyjemne sprawy.\nWyrozumiałość względem siebie czyni ludzi odporniejszymi na potknięcia.\nRozmawiaj ze sobą tak jak z przyjacielem. Ludzie bardziej wyrozumiali dla siebie są odporniejsi.\nTrakcja przybliża cię do rzeczy, których od życia oczekujesz zaś atrakcje Cię od nich oddalają.\nNie uda Ci się nazwać bodźca, który odwraca Twoją uwagę jeśli nie będziesz wiedział od czego Cię ta rzecz odciąga.\nMiarą sukcesu jest zrobienie tego co zaplanowałeś. Jeśli nie planujemy, nie powinniśmy nikogo obwiniać ani się dziwić, że wszystko nas dekoncentruje. Analizuj i koryguj swój harmonogram dnia, tygodnia czy miesiąca. Udoskonalaj go i aktualizuj.\nSkup się na tym aby robić rzeczy, które sobie zaplanowałeś. Nie zawsze całkowicie możemy panować nad rezultatami naszych działań, decydujemy jednak o tym ile czasu wkładamy w dane zadanie.\nTo być może proste i oczywiste: dekoncentracja prowadzi do błędów. Jeżeli podczas pracy często się rozpraszasz (lub ktoś rozprasza ciebie) nie wykonasz pracy dobrze. Broń świadomie swoich chwil skupienia. W czytelny i jasny dla otoczenia sposób komunikuj, że teraz pracujesz nad czymś ważnym i potrzebujesz skupienia.\nJeżeli zmagasz się z natłokiem spotkań, w których masz brać udział, poproś organizatora o przedstawienie planu, porządku i konkretów: jaki jest cel spotkania i ile ono potrwa. Na spotkaniu powinien być jeden laptop, inaczej uczestnicy będą bardziej obecni ciałem niż duchem, będą się mało angażować. Spotkanie wtedy przeciąga się, bo nadal nie udaje się wypracować oczekiwanego rozwiązania.\nNierozpraszalni – przejmij kontrolę nad smartfonem.\nOdinstaluj, usuń aplikacje, z których nie korzystasz!\nAplikacje, z których korzystasz odruchowo np. FB, do którego logujesz się nawykowo zaraz po odblokowaniu telefonu- przenieś do folderu lub usuń z ekranu głównego. Na głównym ekranie telefonu czy komputera zostaw to co jest ci obecnie niezbędne. Ustaw powiadomienia tylko najważniejszych aplikacji, smsów i programów np. maili czy przychodzących połączeń. Pamiętaj, że usunięcie zbędnych zewnętrznych bodźców z pola widzenia pozwala umysłowi skupić się na tym co naprawdę ważne.\nBądź świadomy tego, że tablice portali społecznościowych to strumienie informacji, które zostały tak zaprojektowane aby pochłaniały naszą uwagę. Jest tam mnóstwo bodźców, które nas dekoncentrują i odciągają od tego co mieliśmy zrobić. Pamiętaj o tym gdy wchodzisz na FB, Instagram tylko na chwilę…. ta chwila szybko zamienia się w godzinę albo i dłużej. Warto to kontrolować, możesz korzystać z aplikacji, które mierzą czas jaki poświęcasz na dane aktywności.\npolega nie tylko na wyłączeniu się z odbioru dekoncentrujących bodźców. Wymaga to włączenia się do działania!\nTrafny przydomek zwiększa szanse na postępowanie zgodne z tym jak się nazwałeś, np. nazwij się nierozpraszalnym.\nPodkreślę, że technika sama w sobie nie jest zła. Używana właściwie i w odpowiedniej ilości wspiera nas w pracy. Jednak gdy podczas picia porannej kawy odruchowo zaczynasz przeszukiwać nowe powiadomienia, jednym uchem słuchasz dziecka lub partena to może oznaczać, że technologia przejęła nad Tobą kontrolę. Normy społeczne się zmieniają ale to od nas zależy czy będą się zmieniać na lepsze.\nPhubbing – phone (telefon) + snubbing (ignorowanie) To nowy termin, który oznacza ignorowanie osoby lub otoczenia w sytuacji towarzyskiej polegające na korzystaniu z telefonu lub innego urządzenia mobilnego.\nCena jaką płacimy za możliwość skontaktowania się z całym światem jest utrata bliskości z człowiekiem, który znajduje się tuż obok. Pamiętaj o tym.\nDodatkowo na końcu książki znajdziesz:\n– krótkie punktowe streszczenia rozdziałów\n– 20 pytań do dyskusji o produktywności i nawykach\n– link do pobrania materiałów\nMoim zdaniem absolutnie warto przeczytać tę książkę, spojrzeć na siebie i nasze działania trochę z boku. Zobacz czy na pewno właśnie tak chcesz korzystać z dorobku techniki czy właśnie tak chcesz spędzać swój czas.\nZapraszam Cię do zaglądania na stronę z tym co czytać.\nJeżeli zależy Ci na tym aby pracować efektywnie zapraszam do przeczytania:\n– “Gra bez końca” Simon Sinek\n– “Taka praca nie ma sensu czyli jak zarządzać swoją energią” Tony Schwartz


Mieszkanie na wynajem - Koszalin - Wańkowicza - BVN-MW-1412 - 30.80m² - Bałtycka Vabryka Nieruchomości\nKoszalin, Wańkowicza, Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego Mieszkanie na wynajem\n43,83 zł/m2 cena: 1 350 zł\nNajem okazjonalny, długoterminowy.\nDo wynajęcia mieszkanie jednopokojowe umeblowane o powierzchni 30,8 m2 usytuowane na 4 piętrze.\nMieszkanie położone w dzielnicy o bogatej infrastrukturze. Pod budynkiem znajduje się duży parking oraz sklep osiedlowy. W niedalekiej odległości przedszkole , szkoła, poczta, plac zabaw ABC, apteka, przychodnia lekarska, lokale handlowo- usługowe.\nMieszkanie jednostronne, bardzo słoneczne. Umeblowane- nowe meble i wyposażenie, AGD ( lodówka, płyta indukcyjna, pralka) na gwarancji . W salonie kanapa z funkcja spania.\nNa ścianach gładzie, na podłodze parkiet i gresy, sufit podwieszany z oświetleniem. Wymienione wszystkie instalacje\nKoszty utrzymania – najem 1350 zł + czynsz ok 350 zł (w tym zaliczka na C.O) + wg zużycia woda i energia.\nWymagana jest kaucja 2500 zł\nSymbol oferty BVN-MW-1412\nOpłaty w czynszu administracja, CO, ogrzewanie, wywóz śmieci


Sherlock - Blog - Polska darmowa telewizja online\nSkip to content\tBlog – Polska darmowa telewizja online\nBlog o polskiej telewizji online. Nowości, plotki, informacje o transmisjach sportowych, jak oglądać telewizję za darmo. Aktualny program telewizyjny. tv za darmo\tPrimary Menu\tTelewizja Online\nPosted on 24 lutego 2016 | by admin\tSherlock\nSherlock został odebrany w większości pozytywnie, a pierwsza seria zdobyła w 2011 roku nagrodę BAFTA dla najlepszego serialu. Pierwsza seria została wydana na DVD i Blu-ray 30 sierpnia 2010 roku. Druga seria została wydana na DVD 23 stycznia 2012 roku.\nSerial był emitowany w Polsce na kanale BBC Entertainment. Od 2 marca 2014 serial był emitowany także na TVP2.\nSzczerze polecam obejrzenie powyższego serialu, można to zrobić np za pośrednictwem strony CDA. Link: http://www.cda.pl/info/sherlock\nPosted in Jaki film obejrzeć Nawigacja wpisu\nKategorie\tInne kanały (9)\nNa kanale Polsat (3)\nNa kanale TVP 1 (4)\nPOLSKIE KANAŁY TELEWIZYJNE (11)\nNajnowsze wpisy\tPortugalia – Francja Finał EURO !!\nJaki film obejrzećLegalTV.plTelewizja online\n| Idź do: : Strona główna.\tLegalTV.pl używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych i reklamowych. Dzięki nim może indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje. Akceptuj Zobacz szczegółyPrivacy & Cookies Policy


bookendorfina: CYFROWA TWIERDZA Dan Brown 3/2015\nKsiążka nie zrobiła na mnie większego wrażenia. Troszkę przynudza terminologią matematyczno - informatyczną. Intryga ciekawa, jednak wiele aspektów jak najbardziej do przewidzenia.\nEtykiety: Dan Brown, sensacja\nzaczytanamarzycielka8 3 października 2019 12:23\nRównież czytałam tę książkę i trochę się przy niej wynudziłam ;)\nSkarby na półkach 28 czerwca 2020 12:42\nja nie rozumiem fenomenu tego pisarza. Okey, połączył ze sobą bardzo ciekawe zagadki i wątki, ale niczego nowego nie odkrył


Stany Zjednoczone Kalifornia Amador County Plymouth Atrakcje w Plymouth Villa Toscano\nLiczba recenzji: 54 Nr 6 wśród 41 atrakcji w lokalizacji Plymouth Winiarnie i winnice, Posiłki i napoje 10600 Shenandoah Rd, Plymouth, CA 95669-9513209-245-3800Strona internetowa\nDziękujemy za przesłaną ocenę. Zrecenzowano: 24 kwietnia 2016 Celia H, Davenport, Iowa\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,0 Liczba recenzji: 54Doskonałe41%B. dobre29%Średnie12%Złe11%Okropne7%1 tydzień temu“A Great Place to Have Lunch”7 maj 2017“Very nice place to visit.”Teraz zamknięteN - So10:00 - 17:30Wszystkie godziny Godziny otwarcia w dniu dzisiejszym: 10:00 - 17:30LOKALIZACJA 10600 Shenandoah Rd, Plymouth, CA 95669-9513\nKONTAKT Strona internetowa 209-245-3800Ulepsz to ogłoszenieCzy ta forma spędzania czasu nie wymaga planowania lub rezerwacji z wyprzedzeniem?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja to dobre miejsce na piknik?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja pozwala podróżnym poznać lokalną kulturę?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja jest odpowiednia dla małych grup (liczących mniej niż cztery osoby)?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja jest zarezerwowana tylko dla dorosłych?Tak Nie Nie wiem Czy to odpowiednia forma spędzania czasu w zimny dzień?Tak Nie Nie wiem Czy jest to atrakcja lub forma spędzania czasu na świeżym powietrzu?Tak Nie Nie wiem Czy to odpowiednia forma spędzania czasu w słoneczny dzień?Tak Nie Nie wiem Czy to odpowiednia forma spędzania czasu w upalny dzień?Tak Nie Nie wiem Czy w tej atrakcji sugerowane jest wręczanie napiwków?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzję\nOceny podróżnych Doskonałe21B. dobre16Średnie7Złe6Okropne4Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (13)angielski (54)Język polski (13)angielski (54)\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieCelia HDavenport, Iowa4Zrecenzowano 24 kwietnia 2016 z urządzeń przenośnych Piękne otoczenie - liczne próbki winaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nSpartan58Kalifornia22054Zrecenzowano 14 kwietnia 2016 Worth Your Wine!Tłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Spartan58 sunnesoleiclayton,california126Zrecenzowano 10 marca 2016 Great destination trip...Tłumaczenie Google WięcejDziękujemy, sunnesolei Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieaschwimmAnn Arbor, Michigan7614Zrecenzowano 3 stycznia 2016 z urządzeń przenośnych Przejdź na wino i cieszyć się pizzaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiepetrod21Sacramento, CA18379Zrecenzowano 28 listopada 2015 Super winnicy, piękny terenJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nSusan GManteca4412Zrecenzowano 23 listopada 2015 z urządzeń przenośnych Beautiful setting for lunch in the vineyardTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Susan G Janyce BSanta Rosa, Kalifornia131Zrecenzowano 7 listopada 2015 Wine, Dine, SunTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Janyce B Charles MCocoa Beach, Floryda8721Zrecenzowano 6 października 2015 A bit of TuscanyTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Charles M Msilverman70Midland City, Alabama14139Zrecenzowano 3 października 2015 z urządzeń przenośnych Stop for lunchTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Msilverman70 Michael PPlacerville, California, USA102Zrecenzowano 2 września 2015 Nice groundsTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Michael P Poprzednie\nTrwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeTasteLiczba recenzji: 465 w odległości 3,53 km Old Well Motel and GrillLiczba recenzji: 10 w odległości 7,71 km Amador Vintage MarketLiczba recenzji: 64 w odległości 3,5 km Marlene & Glen's DinerLiczba recenzji: 70 w odległości 3,32 km Pobliskie atrakcjeJeff Runquist WinesLiczba recenzji: 76 w odległości 1,2 km Turley cellarsLiczba recenzji: 17 w odległości 1,27 km Wilderotter WineryLiczba recenzji: 16 w odległości 1,01 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Villa Toscano.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlijWeryfikacja: Dowiedzcie się więcej. Rezerwujcie lepiej. Podróżujcie łatwiej. © 2017 TripAdvisor LLC Wszelkie prawa zastrzeżone. Zasady korzystania | Polityka prywatności | Zasady dotyczące korzystania z plików cookie | Zgoda na przesyłanie plików cookie | Mapa serwisu* TripAdvisor LLC nie jest firmą obsługującą rezerwacje i nie pobiera opłat za usługi świadczone użytkownikom naszego serwisu… (więcej) TripAdvisor LLC nie odpowiada za treść zewnętrznych witryn. W promocjach nie uwzględniono podatków ani opłat. PRZEGLĄDAJO nasCentrum pomocyWALUTA/KRAJUSDUSDPolska


Sprawdź, co słychać w Twojej dzielnicy!: Miasto Jaworzno\nSprawdź, co słychać w Twojej dzielnicy!\nNaprawiona wiata przystankowa, nowe oznakowanie, wycinka drzew czy też modernizacja drogi gruntowej - m.in. takie informacje na temat poszczególnych osiedli będzie można znaleźć w uruchomionym na stronie internetowej MZDiM "Przeglądzie dzielnicowym". W nowej zakładce na bieżąco prezentowane będą działania związane z modernizacją i utrzymaniem infrastruktury drogowej Jaworzna.\n- Miasto podzielone zostało na cztery rejony, w których ujęto poszczególne osiedla i dzielnice - wyjaśnia Nikodem Motyka, rzecznik prasowy Miejskiego Zarządu Dróg i Mostów. - W każdym rejonie przedstawiane będą prace, jakie MZDiM zrealizował i wykonuje na danej ulicy.\nSzczegółowe informacje dostępne są na stronie MZDiM w zakładce PRZEGLĄD DZIELNICOWY.\nMZDiM kontynuuje naprawy nawierzchni jaworznickich ulic. W ostatnim tygodniu uzupełniono ubytki na ulicach Jaworowej, Podlesie, Chocimskiej, Ujejskiego, Baranowskiego, Korczyńskiego i Wiosny Ludów. Równolegle prowadzone są prace naprawcze na ulicach wchodzących w skład Drogi Krajowej nr 79 - Katowickiej i Krakowskiej. W miejsce zniszczonych odcinków jezdni wstawiane są nowe nakładki asfaltowe.\nW najbliższym czasie brygady remontowe pojawią się na ulicach: Obrońców Poczty Gdańskiej, Pstrowskiego oraz Insurekcji Kościuszkowskiej.


ZAWODY KLUBU ŻOŁNIERZY REZERWY LOK – 26.04.2014 – Zarząd Powiatowy Ligi Obrony Kraju w Gryficach\nZAWODY KLUBU ŻOŁNIERZY REZERWY LOK – 26.04.2014\n„II” Integracyjne Zawody Strzeleckie Klubu Żołnierzy Rezerwy Ligi Obrony Kraju w Gryficach. W sobotę, 26 kwietnia 2014 r. na Strzelnicy Sportowej LOK przy ul. Rodziewiczówny 12 w Gryficach, odbyły się „II” Integracyjne Zawody Strzeleckie Klubu Żołnierzy Rezerwy Ligi Obrony Kraju z karabinu sportowego.\nW zawodach wzięli udział członkowie Klubu, którzy rywalizowali w strzelaniu z karabinu sportowego na odległość 50 m, do tarczy TS-2 oddając 10 strzałów ocenianych. Zwycięzcą zawodów został Pan Krzysztof KIREJKO, który tym samym zdobył puchar, ufundowany przez Prezesa KŻR LOK w Gryficach, Pana Dariusza DAZIA. W zawodach wystartowało 18 zawodników a na czołowych miejscach uplasowali się:\nI miejsce – Krzysztof KIREJKO;\nII miejsce – Mirosław WÓJCIAK;\nIII miejsce – Zbigniew KRÓL.\nZawodnicy, którzy uplasowali się na miejscach od I do III zostali uhonorowani medalami oraz dyplomami. Po odbytych zawodach, przy grillu, odbyło się spotkanie integracyjne członków Klubu Żołnierzy Rezerwy, na którym Prezes Klubu powitał nowych członków KŻR LOK w Gryficach, kol. Bogdanowskiego Roberta, Jankowskiego Radosława i Kroguleckiego Tomasza. Zawody powyższe były jednocześnie sprawdzianem przed zawodami wojewódzkimi KŻR LOK, które odbędą się w czerwcu br. Komunikat zawodów znajduje się w zakładce „WYNIKI ZAWODÓW-KOMUNIKATY”.


Forum WirtualneMedia.pl - Opinie i komentarze - Wybory prezydenckie 2020. Exit poll: Minimalnie wygrywa Andrzej Duda\nm. Nie Lip 12, 2020 9:26 pm\nRe: Wybory prezydenckie 2020. Exit poll: Minimalnie wygrywa Andrzej Duda\nsmutny fakt Nie Lip 12, 2020 9:33 pm\nGosc Nie Lip 12, 2020 9:36 pm\nszymon Nie Lip 12, 2020 9:39 pm\nMoim zdaniem wymusili podanie wyników, bo wiedzą że najpewniej przegrali. Chcą sobie kupić czas. To są wyniki z 20:30. Przed lokalami w wielu miejscach jeszcze kolejki. Nie ma tu wyników z zagranicy. Spokojnie ✌🇵🇱\nszymon Nie Lip 12, 2020 9:41 pm\nMoim zdaniem wymusili podanie wyniików, bo wiedzą że najpewniej przegrali. Chcą sobie kupić czas. To są wyniki z 20:30. Przed lokalami w wielu miejscach jeszcze kolejki. Nie ma tu wyników z zagranicy. Spokojnie wygraamy!!!\nGosc Nie Lip 12, 2020 9:53 pm\nNajlepiej podzielić na pół i będzie sobie 2 prezydentów nowe ustawy będą testowane tylko na wschodzie.\nGość X Nie Lip 12, 2020 10:21 pm\nA tymczasem w 9 województwach Rafał wygrywa. Kuj.-pom., tam Andrzej miał tylko 46,1.\nGość Nie Lip 12, 2020 10:45 pm\nWschodnie rewolucje się kończą, wkrótce wschód powinien dostać od zachodu rachunki do płacenia i żadnego janosikowego.\nrycho Nie Lip 12, 2020 10:58 pm\n"Gosc" napisał(a): Polacy podzieleni po równo na pół\na nie na 3 czesci? nie glosowalo 33 procent\nSonar Nie Lip 12, 2020 11:05 pm\nW niektórych redakcjach szampan w innych stypa...\nMAX Nie Lip 12, 2020 11:50 pm\nRe: Wybory prezydenckie 2020. W exit poll wygrywa Andrzej Duda\nPYTANIE Pon Lip 13, 2020 12:27 am\nDlaczego wieś ma rządzić Polską?\nRe: Wybory prezydenckie 2020. Late poll: Wygrywa Andrzej Duda\nWD Pon Lip 13, 2020 5:42 am\nArtykuł powinien być połowę krótszy, zwykłe lanie wody.\nhahaha Pon Lip 13, 2020 8:33 am\nNo to ładnie potrzaskane\ngość Pon Lip 13, 2020 1:49 pm\n"PYTANIE" napisał(a): Dlaczego wieś ma rządzić Polską?\nA dlaczego miasto miałoby rządzić Polską?\nCzy głosy mieszkańców wsi są mniej ważne?


Jak ćwiczyć mięśnie brzucha? | Doradca Sportowy\nDoradca-Sportowy.pl » Doradca » Ćwiczenia w domu » Jak ćwiczyć mięśnie brzucha?\nPospolicie nazywany "kaloryfer" na brzuchu jest obiektem pożądania większości mężczyzn. Nieustający symbol dobrej formy, który bardzo dobrze rzutuje w oczach płci przeciwnej. Chęć jego uzyskania nasila się, kiedy okres letni zbliża się wielkimi krokami. W tym przypadku zarówno panie, jak i panowie chcą prezentować nienaganną sylwetkę na plaży. Niestety dla większości dobrze wyrzeźbione mięśnie brzucha są równoznaczne z morderczą drogą do ich uzyskania, co powoduje zniechęcenie już na starcie.\nNależy podkreślić, że dobrze zbudowane mięśnie brzucha są do uzyskania dla każdego. Większość osób rezygnuje z bardzo prostego powodu, a jest nim najczęściej brak szybkich efektów (głównym czynnikiem jest poziom tkanki tłuszczowej). Już na samym starcie koniecznie jest uświadomienie sobie, że "six pack" posiada każdy. Jego widoczność zależy od wyżej wymienionego stopnia otłuszczenia ciała. W głównej mierze o jego uzyskaniu decyduje dieta oraz ćwiczenia. Z tego powodu poniżej zamieszczamy zestaw niezbędnych ćwiczeń, które uwidocznią Wasze mięsnie brzucha.\nOgólne informacje na temat treningu mięśni brzucha:\nBrzuch składa się czterech mięśni - prostych, skośnych zewnętrznych, skośnych wewnętrznych, mięśni wewnętrznych. Należy skupiać się na wszystkich partiach. W przeciwnym wypadku dojdzie do asymetrii.\nMięśnie brzucha potrzebują czasu do renegacji. Optymalne jest ich trenowanie od 2 do 3 razy w tygodniu z minimum jednodniową przerwą w poszczególnych sesjach.\nNajważniejsza jest technika. Należy czuć pracę mięśni i skupiać się w każdym powtórzeniu na maksymalnym spięciu mięśni w szczytowej fazie.\nW każdym z niżej opisanych wariantów zrób 3 serie w maksymalnej liczbie powtórzeń.\nZacznij trening od dolnych partii, następnie przejdź do bocznych, a skończ na górnych (lista ćwiczeń jest odpowiednio ułożona).\nUnoszenie nóg podczas leżenia - Należy położyć się płasko na plecach, a następnie przyciągnąć głowę do klatki piersiowej. Kolejnym krokiem jest unoszenie wyprostowanych nóg. Nie jest koniecznie uzyskanie kąta 90 stopni. Najważniejsze jest to, aby nie odrywać bioder od podłoża. Dla ułatwienia można pod nie podłożyć dłonie. Podczas całej serii nogi muszą być cały czas w powietrzu.\nSkośne brzuszki - Rozpocząć trzeba od położenia się na plecach, zgięcia nóg w kolanach i solidnym kontakcie stóp z podłożem. Ruch polega na uniesieniu tułowia do przeciwległej nogi - rozpocząć z lewego barku koniec następuje przy prawym kolanie. Ważne jest pełne skupienie, aby w pełni poczuć pracujące skośne mięśnie brzucha. Przy unoszeniu robi się wdech, natomiast wydech następuje wraz z opuszczaniem.\nUnoszenie tułowia (brzuszki) - jest to fundament. Wydaje się, że bardzo prosty w wykonaniu, a mimo to bardzo duże grono osób robi je w zły sposób. Należy położyć się na plecach i stopy oprzeć płasko o ziemię. Powinny być rozstawione na szerokość bioder. Dłonie można położyć za głowę, ale pod żadnym pozorem nie można sobie nimi pomagać. Cały ruch ma być inicjowany przez mięśnie brzucha. Ostatnim elementem jest nabranie wdechu i unoszenie tułowia z wydechem (jest to szczytowa faza, gdzie ma być wykonane maksymalne spięcie mięśni). Następnie należy zrobić wydech z równoczesnym opuszczeniem ciała. Równie ważne jest to, aby nie odrywać stóp od podłoża.\nNa 100 procent sukcesu składa się w 70 % dieta, a 30 % odpowiednio wykonywane ćwiczenia. Nie stosując odpowiedniej diety oczywiście wzmocnimy brzuch, ale mięśnie dalej będą schowane pod warstwą tłuszczu. Dochodzi zatem potrzeba jego zgubienia. W tym celu w pierwszym kroku powinniśmy obliczyć nasze dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Od powstałej liczby odejmij ok. 200-300 kalorii i według końcowej liczby kalorii dobierz dzienny jadłospis.\nDrugim sposobem, który może wydawać się nieco prostszy jest zastosowanie diety bezwęglowodanowej. Tutaj nie ma większej konieczności liczenia kalorii. Po prostu trzeba wyeliminować z codziennego jedzenia praktycznie wszystkie węglowodany na rzecz białka i zdrowych tłuszczy. Zaletą tej diety jest to, że efekty widoczne są bardzo szybko (po kilku tygodniach).\nJak ćwiczyć z hantlami w domu? Ćwiczenia z hantlami to wyjątkowo prosty i efektywny sposób na pobudzenie do pracy każdej wybranej partii mięśni. Trening nie wymaga dużego nakładu finansowego ani...\nGuma do ćwiczeń fitness GU 01 HMS12,- zł 17,50 zł\nPIŁKA GIMNASTYCZNA YB01 55CM NIEBIESKA HMS39,- zł\nPiłka gimnastyczna, fitness, do ćwiczeń 65cm + pompka Meteor44,50 zł\nDysk do masażu, do ćwiczeń, poduszka sensomotoryczna PS01 35cm HMS39,90 zł\nSzachista zwraca się do rywala:\n- Dlaczego tak długo zastanawia się pan nad swoim kolejnym ruchem?\n- Ja? Przecież teraz pana ruch!\n- Mój? To nie mógł mi pan tego powiedzieć trzy dni temu?


Olej kokosowy - właściwości, zastosowanie, odchudzanie\nTrendy • Zdrowie i uroda\nOlej kokosowy – wykorzystaj jego właściwości\nKokos, a właściwie orzech kokosowy lub raczej pestkowiec, znany jest nam od wieków. Jednak czy wiemy, jakie właściwości w sobie kryje oraz jak możemy go wykorzystać? Dziś przyjrzymy się bliżej olejowi kokosowemu oraz jego cennym właściwościom.\nJak powstaje olej kokosowy\nOlej kokosowy, zwany również masłem lub tłuszczem powstaje oczywiście z kokosu, a właściwie z kopry, czyli jego miąższu. Po wytłoczeniu oleju z kopry poddawany jest on następnie rafinacji, odkwaszeniu oraz wybieleniu, co pozbawia go całkowicie zapachu. W wersji droższej tłoczony jest na zimno, czemu zapewnia niezwykły, kokosowy zapach.\nOlej kokosowy twardnieje w temperaturze poniżej 25 stopni Celsjusza, natomiast jest odporny na ciepło, dzięki czemu nie ma konieczności przechowywania go w lodówce. Należy jednak pamiętać, iż jednocześnie ma on niską temperaturę dymienia, dlatego lepiej nie stosować go do głębokiego smażenia oraz innego stosowania w temperaturze wyższej niż 175 stopni Celsjusza.\nCo zawiera olej kokosowy\nOlej kokosowy to tłuszcz o niezwykle cennych dla zdrowia właściwościach. Jest bogaty w nasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas:\nlaurynowy, który stanowi ponad 50% tego oleju,\nWłaściwości lecznicze oleju kokosowego\nOlej kokosowy ma szereg właściwości prozdrowotnych i właściwie polecany jest każdemu, zarówno osobom cierpiącym na różne schorzenia, jak i tym całkiem zdrowym – profilaktycznie, dla utrzymania doskonałej formy na długie lata.\n– działa silnie przeciwwirusowo i antybakteryjnie, nie szkodząc naszej naturalnej florze bakteryjnej,\n– wzmacnia odporność organizmu,\n– pomaga w utracie wagi oraz pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej,\n– chroni przed nowotworami,\n– usuwa z organizmu pasożyty oraz drożdżaki,\n– wspomaga pracę układu pokarmowego oraz dba o zdrowie jelit,\n– wskazany jest dla osób z cukrzycą,\n– chroni przed osteoporozą,\n– korzystnie wpływa na budowę mięśni,\n– zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.\nWłaściwości kosmetyczne oleju kokosowego\nNie można oczywiście zapomnieć o pozytywnym wpływie oleju kokosowego na naszą urodę.\nOlej kokosowy na skórę\nStosowany zewnętrznie doskonale nawilża skórę przesuszoną i swędzącą. Wchłania się szybko i nie pozostawia śladów, natomiast efektem jest delikatna, świetnie nawilżona i elastyczna skóra. Warto wiedzieć, że olej ten przyspiesza gojenie ran oraz chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV. Szczególnie polecany jest osobom chorującym na łuszczycę oraz atopowe zapalenie skóry.\nOlej kokosowy na trądzik młodzieńczy\nChoć olej kokosowy nie wyleczy z trądziku, to w znacznym stopniu pozwoli zmniejszyć jego objawy. Pomaga bowiem zwalczyć bakterie odpowiedzialne za powstawanie pryszczy oraz działa przeciwzapalnie. Aby zwiększyć skuteczność oleju kokosowego w walce z trądzikiem należy go stosować zewnętrznie na skórę (kwas laurynowy łagodzi stany zapalne i zapobiega ich dalszemu rozwojowi), ale również wewnętrznie, dodając olej do posiłków (np. jako smarowidło do kanapek, dodatek do sałatki etc.)\nOlej kokosowy wskazany jest szczególnie w przypadku włosów zniszczonych, łamliwych, przesuszonych, bez blasku. Świetnie sprawdza się również w walce z łupieżem, stymuluje cebulki włosowe do wzrostu oraz poprawia ukrwienie skóry głowy. Olej kokosowy można stosować jako odżywkę do włosów (wówczas wystarczy na kilka minut nałożyć 3 łyżki oleju, a następnie spłukać). Można go również wcierać w skórę głowy, delikatnie ją masując.\nOlej kokosowy może zastąpić niemal każdy tłuszcz w kuchni. Możemy nim smarować pieczywo, używać do pieczenia oraz jako dodatek do sałatek (jako dressing), makaronów, wypieków, warzyw duszonych. Jest również doskonałym składnikiem kuchni wegetariańskiej.\nGdzie można kupić olej kokosowy\nOlej kokosowy zyskał w ostatnim czasie olbrzymią popularność, w związku z czym można go nabyć niemal w każdym sieciowym sklepie spożywczym, czy drogerii. Ogromny wybór tego produktu mamy również w sklepach internetowych. Przed zakupem oleju kokosowego w Internecie warto uprzednio sprawdzić danego sprzedawcę, chociażby analizując o nim opinie użytkowników. Nie kupujmy oleju z niepewnych, podejrzanych źródeł, od anonimowych sprzedawców.\nJak stosować olej kokosowy\nOlej kokosowy można stosować zewnętrznie, o czym wspominaliśmy w przypadku działania na skórę oraz włosy oraz wewnętrznie. W tym drugim przypadku należy przyjmować ok. 2-3 łyżeczki oleju dziennie. Jeśli w takiej formie nam nie smakuje, możemy spożywać go wraz z naturalnym sokiem z pomarańczy.\nDieta Atkinsa, czyli na czym polega dieta niskowęglowodanowa\nJak dbać o rzęsy w naturalny sposób\n6 kwietnia 2015 o 19:44\nMnie olej kokosowy zapchał tętnice. Zawiera bowiem bardzo dużo nasyconych kwasów tłuszczowych\n21 maja 2014 o 06:04\nWitam Panie;), polecam kod rabatowy IG0142405, o wartości 20 zł upoważniający do zniżki w sklepie Zielony Nurt. Kody są ograniczone ilościowo. Dostępnych jest tylko 100 kodów. Tylko 100 pierwszych klientów ma możliwość skorzystania z promocyjnego kodu. Jednemu klientowi przysługuje jeden kod. W przypadku wykorzystania dostępych kodów kolejne wpisywane kody nie będą aktywne. Polecam przede wszystkim oleje kokosowe, arganowe, z czarnuszki, oliwę z oliwek;) Ja ich używam zarówno w kuchni jak i do celów kosmetycznych.( na wlosy, twarz, maseczki i balsamy, masa ze)\nWysyłam wam link do strony i fejsa\nB2 – dba o skórę, włosy i paznokcie\nKokos, a właściwie orzech kokosowy lub raczej pestkowiec, znany jest nam od wieków. Jednak czy wiemy, jakie właściwości w sobie kryje oraz jak możemy go wykorzystać? Dziś przyjrzymy się bliżej olejowi kokosowemu oraz jego cennym właściwościom. Jak powstaje olej kokosowy Olej kokosowy, zwany również masłem lub tłuszczem powstaje oczywiście z kokosu, a właściwie z kopry, […]


Ogrzewanie lusterek w BMW – Centrum nauki\nPodgrzewane lusterka działają stosunkowo prosto. Mechanizm jest tutaj bardzo podobny do ogrzewania tylnej szyby. Lusterka boczne posiadają specjalne grzałki, które umieszczone są wewnątrz za szkłem. Gdy do grzałki dostarczymy prąd z instalacji elektrycznej auta, powoduje to rozgrzanie i przeniesienie ciepła z grzałki na szkło. Po kilku chwilach temperatura wzrasta powyżej zera, co powoduje że lód się topi i lusterko znów jest idealnie przejrzyste. W większości samochodów podgrzewanie lusterek włącza się za pomocą przycisku, którym kierowca manualnie steruje. Nie inaczej jest w BMW, ale producent ten stosuje też w modelach wyższych tak zwane komputerowe sterowanie ogrzewaniem lusterek, a także tylnej szyby. Działa to na takiej zasadzie, że gdy czujniki wykrywają niską temperaturę otoczenia, automat samoistnie włącza podgrzewanie, gdy tylko uruchomimy silnik. W ten sposób lusterka już po chwili są czyste i możemy rozpocząć bezpieczną i komfortową podróż naszym samochodem. Oczywiście gdyby w czasie jazdy na lusterkach ponownie zgromadziła się woda, która zacznie zamarzać, możemy ponownie uruchomić ogrzewanie ręcznie, za pomocą wspomnianego przycisku.\nNa temat BMW przeczytasz więcej na stronach:


Ostatni weekend maja nie rozpieszcza nas pogodą, a szkoda, bo obfituje w dużą ilośc wydarzeń dla dzieci i dorosłych. Jeśli nie macie pomysłu na świętowanie Dnia Mamy i Dnia Dziecka, lub macie ochotę na trochę rozrywki, sprawdźcie nasze zestawienie wydarzeń z Pruszuszkwa i okolicy.\nPiknik dla Mam i Dzieci w Nowej Stacji w Pruszkowie\nPo zeszłorocznym sukcesie Pikniku Rodzinnego w Nowej Stacji, centrum handlowe wraca z drugą edycją wydarzenia dla mam i dzieci. Oczywiscie tatusiowie i dziadkowie również są mile widziani.\nW sobotę 28 maja od godziny 11:00 do 18:00, Nowa Stacja zaprasza na bezpłatną kiełbaskę z grilla, orzeźwiajacą lemoniadę i watę cukrową. Na dzieci będzie czekać ogromny dmuchaniec, szczudlarze, animatorzy z Sali Zabaw Fikołki, którzy umalują buźki i wykonają balonowe zoo. Dla mam przygotowwano strefę Aktywne Mamy Działamy, w której Nieidealnaanna zaprasza na bezpłatne zabiegi pielęgnacyjne od Mery Key, makijaże Arbonne i porady stylistki. Wydarzeniu będzie towarzyszyć muzyka, wygodna strefa chillout na pufach i lężakach oraz szczudlarze. Osoby, które lubią artystyczne atrakcje będą mogły skorzystać z bezpłątnych warsztatów robienia: kolorowych świec sojowych, kul nasiennych, makramowych breloczków, roślinnych wianków. Na zaproszonych gości będą czekały również ciekawe konkursy z nagrodami.\nW weekend 27-29 maja odbywają się Dni Pruszkowa. W tym roku Miasto zaprosiło do wspólpracy m.in. duet DJ-ów Hazel i Drum z laserowym show. W sobotę na scenie wystąpią Natalia Kukulska i Lady Pank. Niedzielny koncert uświetnią lokalni artyści, oraz gwiazda wieczoru Ray Wilson. Podczas weekeendu w sobotę i niedzielę od godziny 12:00 do 18:00 na Skwerze ZTL "Pruszkowiacy" będą czekać animacje dla dzieci, foodtrucki, miasteczko rowerowe i inne atrakcje.\nDzień Dziecka i oficjalne otwarcie Przyczółka Piastów\nW sobotę 28 maja od godziny 10:00 do 18:00 w Piastowie na Lwoskiej 16a będzie miało miejsce otwarcie Przyczółka. Sklep z grami bez prądu (planszówki, fabularne i bitewniaki) zaprasza na oficjalne otwarcie i Dzień Dziecka. Fani planszówek będa mieli okazję pograć w ulubione gry.\nZnajdź pomysł na siebie - koncert dla młodzieży Piastów\nSobota 28 maja, to okazja do skorzystania z Programu artystycznego o tematyce motywacyjno-profilaktycznej „Znajdź pomysł na siebie”. Skierowany jest do uczniów szkół podstawowych a także uczniów szkół średnich. Program obejmuje m.in. konkursy, skecze, prezentacje oraz koncert zespołu Full Power Spirit. Wszystko odbędzię się w Piastowie przy ulicy Michała Kleofasa Ogińskiego 41, od godziny 15:30.\nWięcej informacji znjdziesz tutaj.\nW sobotę 28 maja od godziny 11:00 do 18:00 potrwa doroczny festyn rodzinny z loterią charytatywną i główną nagrodą w postaci roweru. N dzieci będą czekaćdmuchańce, pokazy taneczne, warsztaty i zawody sportowe. Wydarzenie organziuje Stowarzyszenie Możesz, wspólnoty parafii Chrystusa Króla Wszechświata i Stowarzyszenie „Sprawni Razem” z Piastowa.\nJesteśmy ciekawi, czy skorzystacie z którejś atrakcji w ten weekend? Podzielcie się z nami swoimi planami na Facebooku Redakcji.


Uroda - Blooger.pl - Nowoczesny Katalog Blogów 6\nZabiegi kreatynowe na włosy\nKosmetyki do włosów Amazon Keratin sprowadzane są do Polski ze USA. To właśnie w Stanach Zjednoczonych Ameryki są one wytwarzane ze składników cechujących się najwyższą jakością. Wszystkie salony, które współpracują z marką mają dostęp do szkoleń podnoszących merytoryczną i praktyczną wiedzę pracowników oraz mogą liczyć na wsparcie specjalistów Amazon Keratin, które jest gwarancją najwyższego poziomu wykonania zabiegu. Firma Amazon Kreatin jest marką o ugr\t...\nData dodania: 22.05.2017 o godz: 15:17\nWirtualna Klinika to profesjonalnie przygotowany i prowadzony portal poświęcony osobom, które każdego dnia zmagają się z problemami natury estetycznej i zdrowotnej wynikającymi z drobnych dysfunkcji organizmu. Zamieszczane na portalu artykuły poruszają tematykę zarówno z dziedziny upiększania, czyli kosmetyki, pielęgnacji skóry, zabiegów rewitalizacyjnych i ujędrniających, jak i z obszaru dermatologii, endokrynologii, a nawet dietetyki. Zamieszczane artyku\t...\nData dodania: 16.06.2014 o godz: 9:34\nJane Iredale była pierwszą firmą na rynku, która ukształtowała mieszanki do make-upu leczniczego, bazujące jedynie na prawdziwych minerałach. Kosmeceutyki JaneIredale nie posiadają związków chemicznych, a zastosowanie minerałów umożliwia na ograniczanie promieni ze słońca i dodatkowo umożliwiają obronę skóry przed ich zagrażającymi aspektami. Mechanika owa daje możliwość na wykreowanie kosmeceutyków, które wzmacniają cerę i w tym samym czasie obdarzają ją ...\nData dodania: 11.01.2011 o godz: 15:55\nZdanie naszego klienta jest dla nas priorytetowe. Uwzględniamy upodobania i kolorystykę. Osobisty stylista jest jak przyjaciel, a zakupy z nim to przyjemność! Spotkania ze stylistą są systematyczne, ponieważ musi on pozn\t...\nChcesz ażeby Twój najlepszy przyjaciel człowieka jak a oprócz tego kot wyglądały kapitalnie? Jeśli tak to ciepło namawiamy do naszego salonu. Lokal naszej firmy znajduje się w Katowicach. Dysponujemy bardzo doświadczoną ekipą specjalistów, którzy potrafią sprostać obcięciu zarówno psów o krótkich włosach jak oraz średnich ewentualnie długich. Obszar usług naszych obejmuje czyszczenie uszu, pielęgnacje oczu, kąpiele, rozczesywanie a także sporo innych usług\t...\nData dodania: 10.04.2016 o godz: 12:59\nrecenzje kosmetyków (1), sklepy internetowe (1), pozycjonowanie (1), galeria (6), katowice (8), dzianina bawełna (1), podroze (34), maska do włosów (1), (79), masaż tajski Warszawa (2), dieta (8), ślub (22), Keratyna winogronowa (1), catering (6), zdrowe jedzenie (2), fryzjer chrzanów (2), tatuaż (3), jane iredale (1), uroda (18), medycyna (19), Kraków (10), Urologia Estetyczna Mężczyzna Katowice (1), hafty (2), salon masażu Warszawa (1), perfumy hurt (1), opieka (4), Depilacja Laserowa (3), wzory (2), tatuaże (3)


Infosport.pl Ekstraklasa piłkarska: pierwsze od miesiąca zwycięstwo Lecha – InfoSPORT.pl\nEkstraklasa piłkarska: pierwsze od miesiąca zwycięstwo Lecha\n25 listopada 2018, 08:33 PAP\nByły selekcjoner reprezentacji Polski ma zastąpić Dariusza Żurawia, który na początku miesiąca przejął obowiązki trenera po zwolnionym Ivanie Djurdjevicu.\nPod wodzą Żurawia "Kolejorz" wywalczył cztery punkty w dwóch meczach - 11 listopada zremisował z wiceliderem Jagiellonią Białystok 2:2, a teraz cieszył się ze zwycięstwa nad Wisłą Płock.\nW Poznaniu to jednak goście pierwsi trafili do siatki - w 29. minucie na listę strzelców wpisał się Damian Szymański. Tuż przed końcem pierwszej połowy na tego gola odpowiedzieli Darko Jevtic (45+1.) i Christian Gytkjaer (45+4.). Po zmianie stron gole już nie padły.\n"Zaczęliśmy ten mecz dość nerwowo. Te nasze akcje nie było wystarczająco płynne, w pierwszej fazie meczu lepiej prezentowała się Wisła Płock. Strzeliła bramkę po naszym błędzie przy wyrzucie z autu, na szczęście reakcja chłopaków była dobra. Zaczęliśmy kreować sytuacje, przycisnęliśmy rywala, czego efektem były dwie bramki strzelone w końcówce pierwszej połowy" - skomentował Żuraw.\nLech zgromadził 24 punkty i traci siedem do prowadzącej Lechii Gdańsk. Drużyna z Płocka ma 18 "oczek" i jest sklasyfikowana na 10. pozycji.\nNa podium awansowała ekipa Korony Kielce - 28 pkt. Podopieczni trenera Gino Lettieriego wygrali przed własną publicznością z Górnikiem Zabrze 4:2. Goście są na trzecim miejscu od końca z 13 punktami i spadną na przedostatnią lokatę, jeśli w niedzielę Miedź Legnica nie przegra w Szczecinie z Pogonią.\n"Uważam, że taktycznie dzisiaj zespół pokazał to, co sobie wyobrażamy, jeden do jednego. Cieszymy się przede wszystkim z pierwszej części spotkania, z drugiej nie jesteśmy zadowoleni, ale potrafimy ją wybaczyć zespołowi" - stwierdził Lettieri.\nW ostatnim sobotnim meczu Cracovia zremisowała u siebie ze Śląskiem Wrocław 1:1. Z kolei w jedynym piątkowym, w Gliwicach, gdzie Piast grał z zamykającym tabelę Zagłębiem Sosnowiec, gole nie padły.\nNajciekawiej w tej kolejce zapowiada się niedzielne spotkanie o godz. 18, kiedy prowadząca w tabeli Lechia Gdańsk, mająca 31 punktów, podejmie o 18 wicelidera Jagiellonię Białystok - 28 pkt. Z kolei o 15.30 czwarta, broniąca tytułu Legia Warszawa - 26 zagra na wyjeździe z dwunastym Zagłębiem Lubin - 17.\nPierwszą kolejkę rundy rewanżowej zakończy poniedziałkowa potyczka Arki Gdynia z Wisłą Kraków. (PAP)


zagłębiowskie centrum onkologii - TVS.pl\nStrona główna/zagłębiowskie centrum onkologii\nDąbrowa Górnicza: Ekspertka z ZCO prezesem ogólnopolskiego stowarzyszenia\nZagłębiowskie Centrum Onkologii w Dąbrowie Górniczej to wiodący ośrodek onkologiczny w regionie. W jego zespole poza wyspecjalizowanymi medykami pracują także…\nZagłębiowskie Centrum Onkologii w Dąbrowie Górniczej: Wszystkie oddziały szpitala przechodzą w tryb ostrodyżurowy\nW Zagłębiowskim Centrum Onkologii w Dąbrowie Górniczej postępowanie wobec sytuacji epidemicznej zmienia się dynamicznie. Modyfikacje wynikają nie tylko ze zwiększonego…\nEpidemia koronawirusa: Zagłębiowskie Centrum Onkologii prosi o sprzęt do walki z wirusem!\nSłużba zdrowia potrzebuje dodatkowego zastrzyku sprzętu. Zagłębiowskie Centrum Onkologii zaapelowało o wsparcie. Wśród najpotrzebniejszych przedmiotów wymienia: maseczki, jednorazowe rękawiczki, fartuchy…\nTo dla wielu chorych na cukrzyce może być przełom. W Dąbrowie Górniczej wszczepiono pierwsze czipy, które sprawdzają poziom cukru w…\nDąbrowa Górnicza: Kiedy w szpitalu będzie nocna i świąteczna opieka zdrowotna? [WIDEO]\nKiedy w szpitalu w Dąbrowie Górniczej będzie nocna i świąteczna opieka zdrowotna? Na to pytanie szukano dzisiaj odpowiedzi podczas specjalnego…


Liga Mistrzów 2020. Borussia Dortmund - Paris Saint Germain. Fenomenalny Haaland pobił kolejne rekordy - Sport WP SportoweFakty\nErling Haaland nie zatrzymuje się. We wtorkowy wieczór strzelił dwa gole i poprowadził Borussię Dortmund do triumfu 2:1 z Paris Saint Germain w 1/8 finału Ligi Mistrzów. W jednym meczu Norweg w dwóch statystykach zapisał się w historii.\nSzymon Łożyński 18 Lutego 2020, 22:59\nWtorkowe trafienia na Signal Iduna Park w Dortmundzie były dla Erlinga Haalanda bramkami numer 9 i 10 w jego przygodzie z Ligą Mistrzów.\nNa strzelenie tylu goli Norweg potrzebował zaledwie siedmiu meczów w tych rozgrywkach! Żaden piłkarz wcześniej nie miał aż tak imponującego wejścia do Champions League.\nŻaden zawodnik nie zaczął również tak dobrze przygody z Borussią Dortmund jak Haaland. W pierwszym meczu dla BVB w Bundeslidze, Pucharze Niemiec i Lidze Mistrzów Norweg strzelił dla swojego nowego zespołu przynajmniej jednego gola!\nO historycznych osiągnięciach 19-letniego napastnika, którym w zimowym oknie transferowym trafił z Red Bull Salzburg do BVB (za 45 milionów euro) poinformowali statystycy OptaFranz i OptaJoe.\nW sezonie 2019/2020 Haaland strzelił już 37 goli w 28 spotkaniach. W samej Lidze Mistrzów, w fazie grupowej, trafił do siatki rywali ośmiokrotnie jeszcze w barwach Red Bull Salzburg. Dwie kolejne bramki dołożył już w 1/8 finału przeciwko PSG, grając w koszulce Borussii.\nW pierwszym meczu BVB kontra Paris Saint Germain w Dortmundzie padł wynik 2:1 dla gospodarzy. Rewanżowe starcie w tej parze odbędzie się w środę 11 marca o godzinie 21:00 w Paryżu.\nŁukasz Piszczek rekordzistą BVB\nBorussia Dortmund definitywnie wykupiła Emre Cana z Juventusu\nWPjestglupie 19-02 11:00 Zgłoś komentarz\nEd, żeby cię szlag jasny strzelił.\nDżorcz Klunej 18-02 23:10 Zgłoś komentarz\nMówiłem, że BUNDESLIGA jest PRO, a cwaniaczki jak zawsze swoje filozofie piszą, bo nudna, bo poziom jest niski bla bla bla. Gwiazdy Bundesligi co robią w LM? Lewy strzela 4 gole Crvenie (\nnajszybsze 4 gole w LM) a co robi ten świr Haland? Kto oglądał ten wie :DD\nNorwegia Piłka nożna w Niemczech Piłka w Europie Europejskie Puchary Dortmund Niemcy Piłka nożna Borussia Dortmund Liga Mistrzów Erling Haaland


Klaudyna Kleszyńska -"Wiosenne Trendy Mody w Europie i Polsce 2011".\nAby wysłuchać tego programu w przeglądarce musisz zainstalować Microsoft Silverlight.\nW Radiu Wisła,a konkretnie w serii "Babskie Gadanie" pojawila sie nowa osoba , Klaudyna Kleszyńska. Kim jest ,co sobą reprezentuje i o czym będzie mowić w tej serii ,dowiecie sie panstwo,a moze panie , wchodzac na strone autorską Klaudyny.Obecny felieton poświęcony jest wiosennej modzie w Europie i Polsce . Zachecam wszystkie panie ,a szczególnie "modnisie" do wysluchania tego felietonu ,bo tych informacji i tak pięknie przedstawionych ,nie znajdziecie w żadnych czasopismach prezentujacych wiosenną modę.Cieszę sie i dziękuje Klaudynie za wspólpracę w "Babskim Gadaniu."\nPowyższy program został opublikowany 3/20/2011 w ramach działu "Kultura". Jego autorem są Klaudyna Kleszyńska i Lena Wrożyńska\nI bóg stworzył kobietę:\nAgnieszka Koteja, albertynka, poetka: Szkiełka gaworzą ze Swiatłem.\nAgnieszka Koteja zdobyła Glówna Nagrodę w Ogolnopolskim Konkursie Poetyckim -Dac Swiadectwo-2008r w Krakowie.Szkiełka gaworzą ze Swiatlem , to tomik z którego wybralismy wiersze i prezentujemy je w Radiowym Salonie Sztuki.Poezje cztają :Teresa Indelak- Davis, Krystyna Wróbel i Lena Wrożyńska,utwór muzyczny"Do Matki Bozej Bolesnej"wykonany jest przez Nicole Niesulowski.\nProgram opublikowany 3/30/2011 w ramach działu "Kultura".\nSpelnione marzenia-Rozalia Skowron\nRozalia Skowron opowiada o tym w jaki sposob spelnily sie jej marzenia o wlasnym mieszkaniu .Panie ,ktore maja podobna sytuacje jak Rozalia ,znajda w tej rozmowie dobre rady ,dzieki ktorym moze spelnia sie rowniez i ich marzenia.\nProgram opublikowany 9/27/2010 w ramach działu "Kultura".