low cost | ourtrav\nKomunikacyjny chaos – relacja gringos\nPosted on 29/10/2014 by ourtrav\nOpuściliśmy już Brazylię i warto trochę podsumować nasz pobyt, w kraju kawy. Przede wszystkim należy wspomnieć o środkach transportu, tzn. komunikacji miejskiej i autobusach długodystansowych. Niestety w Brazylii nie korzystaliśmy z innego rodzaju komunikacji niż autobusy. Transport samolotem odrzuciliśmy ze względu na wysokie ceny biletów i to pomimo wcześniejszego zabukowania\nLatanie samolotem pomiędzy miastami jest tutaj zdecydowanie luksusem. Nie ma w całej Ameryce Południowej taniej linii lotniczej! Samozwańczy low cost (brazylijski Gol) żąda mnóstwa pieniędzy za swoje usługi. Może jedynie warto przyjżeć się różnego rodzaju Airpassom oferowanym przez stowarzyszenia linii lotniczych (m.in. Oneworld). Jednak nawet to nie obniży kosztu podróży w znaczący sposób.\nPo przejrzeniu miliona stron w poszukiwaniu odpowiednika Ryanaira w Ameryce Południowej zdecydowaliśmy się na autobusy…\nW Brazylii jest mnóstwo długodystansowych linii autobusowych oferujących swoje usługi, wystarczy przejść się po dworcu. Każda z linii ma swoje biuro. Nie ma jednego biura oferującego usługi wszystkich lub choćby tylko kilku przewoźników. Jeden przewoźnik – jedno biuro na dworcu – jeden lub dwóch pracowników. Mając do wyboru kilka linii warto porównać ceny, bo nie są takie same. Autobusy są dosyć dobrej jakości w każdej firmie (klimatyzacja jest standardem, 130° rozłożenie siedzenia również, ale wifi już nie). A propo klimatyzacji to warto zabrać na pokład autobusu coś ciepłego, ponieważ pomimo 33°C na zewnątrz w środku może trochę przymrozić. Ogólnie standard wszystkich autobusów jest lepszy niż w Polsce i to znacznie. Nam jako turystom brakuje jedynie wifi i gniazdka, gdzie można by podładować sprzęt.\nA teraz nawiązując do tytułu posta. Komunikacyjny chaos dotyczy miejskich autobusów. Naszą opinię opieramy o doświadczenia z Sao Paulo, Rio de Janeiro oraz Foz do Iguazu. Otóż zorientowanie się kiedy dany autobus przyjedzie graniczy z cudem. Może to być 10 min, pół godziny, godzina. Nikt nie jest w stanie tego określić, może poza miejscowymi. Gdzieś na jakimś blogu przeczytaliśmy, że jeżeli na przystanku jest dużo ludzi to autobus zaraz przyjedzie, jeśli jest mało – to powinien być za jakieś 20-30 min, a jeśli nie ma wcale – już odjechał. Nie ma czegoś takiego jak rozkłady jazdy. Czasem trudno zorientować się z którego przystanku odjeżdża dany autobus, bo nic na nim nie ma poza reklamą. Zdarzało się nam również czekać na autobus widmo. Miał być na tym przystanku, ale nikt go nie widział. Parę razy podjeżdżały dwa takie same nr, jeden po drugim. W Sao Paulo było chyba z 10 tys numerów autobusów, a każda cyfra coś dla lokalnych oznaczała. Dla nas to poprostu nr 9540, a oni wsiadali do autobusu i jechali. Poza tym czasami trzeba było jechać 40 kilka przystanków (z faweli na obiad na obrzeżach centrum Sao Paulo). Dojechanie do centrum w SP to podróż kilku godzinna i to pomimo przemieszczania się jednym lub najwyżej dwoma autobusami.\nCo nas jeszcze zaskoczyło to kołowrotek w każdym autobusie oraz osoba sprzedająca bilety siedząca obok wspomnianego kołowrotka. Każdy pasażer musiał przejść przez kołowrotek uiszczając opłatę u kontrolera lub wbijając kartę na kasowniku. Kontroler siedział z przodu przy wejściu lub na środku autobusu. Trzeba minąć kołowrotek, aby wysiąść z busa. Czasem było to bardzo uciążliwe mając ogromny plecak, który ledwo co mieścił się w drzwiach, a co dopiero w małym kołowrotku. Może jeszcze wspomnimy o kulturze jazdy kierowców autobusów albo raczej jej braku. Stojąc na przystanku nie ma co liczyć na to, że autobus się zatrzyma, jak w Polsce, oj nie. Trzeba wyciągnąć palec wskazujący i pokazać znacznie wcześniej kierowcy, że chcemy wsiąść do jego pojazdu. Trzeba to robić znacznie wcześniej, ponieważ kierowca może tego nie zauważyć i jechać bez zatrzymania. Chcąc wysiąść trzeba nacisnąć przycisk, ponieważ każdy przystanek jest jedynie na żądanie. Jak już jesteśmy w wehikule lepiej usiąść lub dobrze się czegoś złapać, bo pasażera traktuje się jak worek ziemniaków, który został zapakowany na ciężarówkę i trzeba go kiedyś zrzucić. W Rio de Janeiro drzwi do wyjścia otwierają się jeszcze w czasie jazdy, a kierowca dalej jeszcze sunie 70-80 km/h. Powinniście zobaczyć nasze zdziwienie, jak pewien chłopak chciał wysiąść, a kierowca dalej jechał z otwartymi drzwiami. Myśleliśmy, że musi wyskoczyć w czasie jazdy. Z takich ciekawostek warto wspomnieć, że w Brazylii w każdym autobusie komunikacji miejskiej jest kilka miejsc uprzywilejowanych oznaczonych na żółto. Miejsca te przeznaczone są dla ludzi starszych, kobiet w ciąży, niepełnosprawnych, ale również… otyłych.\nZwyczaje panujące w środkach transport są zdecydowanie inne niż w Polsce. Co kraj to obyczaj. Do wszystkiego da się przyzwyczaić. Prawdopodobnie czeka nas jeszcze kilka dziwnych przeżyć związanych z transportem, tym razem dotyczących jednak innych krajów Ameryki Południowej. Ciao amigos!!!\nOpublikowano BRAZYLIA\t| Otagowano autobusy w Brazylii, brazylijski Gol, Foz do Iguazu, low cost, Oneworld, Rio de Janeiro, Ryanair, Sao Paulo\t| Leave a reply


Wyrzeczenie się przemocy naszym stylem życia. Orędzie papieża na Światowy Dzień Pokoju\nRedakcja - 01.01.17\nW 2017 r. starajmy się stawać się ludźmi, którzy wygnali przemoc ze swego serca, słów i gestów oraz budować wspólnoty bez przemocy, które troszczą się o wspólny dom.\nOrędzie Papieża Franciszka na 50. Światowy Dzień Pokoju 2017 roku\n1. Na początku tego nowego roku składam najszczersze życzenia pokoju mieszkańcom i narodom świata, szefom państw i rządów, a także przywódcom wspólnot religijnych oraz różnych instytucji społeczeństwa obywatelskiego. Życzę pokoju każdemu mężczyźnie, kobiecie, chłopcu i dziewczynce, i modlę się, aby obraz i podobieństwo Boga w każdym człowieku pozwoliły nam uznawać się nawzajem za święte dary obdarzone ogromną godnością. Zwłaszcza w sytuacjach konfliktowych szanujmy tę «najgłębszą godność» (1) i sprawmy, aby wyrzeczenie się przemocy stało się naszym stylem życia.\nJest to Orędzie na 50. Światowy Dzień Pokoju. W pierwszym, papież Paweł VI skierował do wszystkich ludów, nie tylko do katolików, jednoznaczne słowa: «Ostatnie lata historii naszego wieku ukazały z całą jasnością, że tylko pokój może zapewnić ludzkości prawdziwy postęp — nie zaś konflikty między agresywnymi nacjonalizmami, nie podboje dokonywane przemocą, nie represje narzucające pozorny ład społeczny». Przestrzegał przed «niebezpieczeństwem, jakim jest przekonanie, że sporów międzynarodowych nie można rozwiązać w sposób rozumny, to znaczy przez negocjacje oparte na prawie, sprawiedliwości i równości, a jedynie przez zastosowanie zastraszającej i śmiercionośnej siły».\nSprzeciwiając się temu, cytował „Pacem in terris” swego poprzednika św. Jana XXIII i chwalił «zmysł i umiłowanie pokoju opartego na prawdzie, na sprawiedliwości, wolności i miłości» (2) Uderza aktualność tych słów, które są dziś nie mniej ważne i przynaglające niż pięćdziesiąt lat temu.\nPrzy tej okazji pragnę skoncentrować się na działaniu bez użycia przemocy jako stylu polityki pokoju i proszę Boga, aby pomógł nam wszystkim kierować się rezygnacją z przemocy w głębi naszych uczuć i wartości osobistych. Niech miłość i wyrzeczenie się przemocy inspirują sposób, w jaki traktujemy siebie nawzajem w relacjach międzyosobowych, społecznych i międzynarodowych. Kiedy ofiary przemocy potrafią oprzeć się pokusie zemsty, mogą być najbardziej wiarygodnymi uczestnikami procesów budowania pokoju bez przemocy.\nOby od szczebla lokalnego i powszedniego aż po światowy wyrzeczenie się przemocy stało się charakterystycznym stylem naszych decyzji, naszych relacji, naszych działań, polityki we wszystkich jej formach.\n3. Jezus również żył w czasach przemocy. Nauczał, że prawdziwym polem bitwy, na którym mierzą się ze sobą przemoc i pokój, jest ludzkie serce: «Z wnętrza bowiem, z serca ludzkiego pochodzą złe myśli» (Mk 7, 21). Ale przesłanie Chrystusa, w obliczu tej rzeczywistości, daje odpowiedź zdecydowanie pozytywną: niestrudzenie głosił On bezwarunkową miłość Boga, który przyjmuje i przebacza, oraz nauczał swoich uczniów, by miłowali nieprzyjaciół (por. Mt 5, 44) oraz nadstawiali drugi policzek (por. Mt 5, 39). Gdy Jezus uniemożliwił oskarżycielom cudzołożnicy jej ukamienowanie (por. J 8, 1-11) oraz kiedy w noc przed śmiercią nakazał Piotrowi schować miecz do pochwy (por. Mt 26, 52) wskazał drogę wyrzeczenia się przemocy, i poszedł nią aż do końca, aż po krzyż, przez który zaprowadził pokój i zniszczył wrogość (por. Ef 2, 14-16).\nDlatego ten, kto przyjmuje Jezusową Dobrą Nowinę, potrafi rozpoznać przemoc, którą nosi w sobie i pozwala, by uleczyło go Boże miłosierdzie, przez co staje się z kolei narzędziem pojednania, zgodnie z wezwaniem św. Franciszka z Asyżu: «Jak ustami głosicie pokój, tak a nawet jeszcze bardziej miejcie go w sercach waszych» (3).\nByć prawdziwymi uczniami Jezusa dziś oznacza także przyjąć Jego propozycję wyrzeczenia się przemocy. Jest ona — jak stwierdził mój poprzednik Benedykt XVI — «realistyczna, ponieważ wynika z uznania, że na świecie jest zbyt wiele przemocy, zbyt wiele niesprawiedliwości, a zatem nie da się przezwyciężyć tej sytuacji inaczej, jak tylko dając więcej miłości, więcej dobra. Owo ‘więcej’ pochodzi od Boga» (4). I dodał z mocą: «Odrzucenie przemocy nie jest dla chrześcijan posunięciem czysto taktycznym, ale sposobem bycia osoby, postawą człowieka, który jest tak bardzo przekonany o miłości Bożej i o Jego mocy, że nie boi się walczyć ze złem jedynie bronią miłości i prawdy. Miłość nieprzyjaciół jest zaczątkiem ‘rewolucji chrześcijańskiej’» (5).\nSłusznie Ewangelia nakazująca miłować naszych nieprzyjaciół (Łk 6, 27), jest uważana za «magna charta chrześcijańskiego niestosowania przemocy, które nie polega na kapitulacji w obliczu zła (…), ale na odpowiadaniu na zło dobrem (por. Rz 12, 17-21), co pozwala przerwać łańcuch niesprawiedliwości» (6).\n4. Rezygnacja z przemocy bywa rozumiana jako poddanie się, niezaangażowanie i bierność, ale w rzeczywistości tak nie jest. Gdy Matka Teresa otrzymała Pokojową Nagrodę Nobla w 1979 r., wyraźnie sformułowała swoje przesłanie o czynnym niestosowaniu przemocy: «W naszej rodzinie nie potrzebujemy bomb i broni, niszczenia, by zaprowadzać pokój, ale jedynie bycia razem, miłowania się nawzajem (…). I będziemy zdolni przezwyciężyć wszelkie zło, które jest w świecie» (7).\nSiła broni jest bowiem zwodnicza. «Gdy handlarze bronią prowadzą swoją działalność, biedni twórcy pokoju po to tylko, by pomóc jakiejś osobie, innej, jeszcze innej i jeszcze innej, oddają życie». Dla tych czyniących pokój Matka Teresa jest «symbolem, ikoną naszych czasów» (8).\nWe wrześniu tego roku z wielką radością ogłosiłem ją świętą. Wyraziłem uznanie dla jej gotowości służenia wszystkim przez «przyjmowanie i obronę ludzkiego życia, zarówno nienarodzonego, jak i opuszczonego i odrzuconego. (…) Pochylała się nad osobami wycieńczonymi, umierającymi na poboczach dróg, uznając godność, jaką obdarzył je Bóg; mówiła możnym ziemi, aby uznali swoje winy za zbrodnie — za zbrodnie! — ubóstwa, które sami stworzyli» (9). W odpowiedzi na to, jej misją — a pod tym względem reprezentuje tysiące, a wręcz miliony osób — jest wielkoduszne i pełne poświęcenia wychodzenie na spotkanie ofiar, dotykanie i opatrywanie każdego poranionego ciała, leczenie wszelkiego złamanego życia.\nNie możemy również zapominać o epokowej dekadzie, która zakończyła się upadkiem reżimów komunistycznych w Europie. Wspólnoty chrześcijańskie przyczyniły się do tego przez wytrwałą modlitwę i odważne działanie.\nSzczególne znaczenie miała posługa i nauczanie św. Jana Pawła II. Zastanawiając się nad wydarzeniami z 1989 r. w encyklice Centesimus annus (1991 r.), mój poprzednik wskazał, że epokowa zmiana w życiu ludów, narodów i państw dokonuje się poprzez «walkę pokojową, która posługuje się jedynie bronią prawdy i sprawiedliwości» (10). Ta droga przemian politycznych wiodąca do pokoju była możliwa po części dzięki «wysiłkowi ludzi, którzy nie uciekali się do przemocy, zaś odmawiając konsekwentnie ustąpienia przed potęgą siły, zawsze umieli znaleźć skuteczne formy świadczenia o prawdzie». I stwierdził: «Niech ludzie nauczą się walczyć o sprawiedliwość bez uciekania się do przemocy, wyrzekając się walki klas w sporach wewnętrznych i wojny w konfliktach międzynarodowych» (11).\nTen wysiłek na rzecz ofiar niesprawiedliwości i przemocy nie jest wyłącznym dziedzictwem Kościoła katolickiego, ale właściwy jest wielu tradycjom religijnym, dla których «współczucie i rezygnacja z przemocy są istotne i wskazują drogę życia» (12).\nPowtarzam stanowczo: «Żadna religia nie jest terrorystyczna» (13). Przemoc jest znieważaniem imienia Boga (14) Nigdy nie przestaniemy powtarzać: «Imię Boga nigdy nie może usprawiedliwiać przemocy. Tylko pokój jest święty, a nie wojna!» (15).\n5. Jeśli przemoc bierze początek w ludzkim sercu, to bardzo ważne jest chodzenie drogą niestosowania przemocy przede wszystkim w obrębie rodziny. Jest to składnik radości, jaką daje miłość, którą przedstawiłem w marcu tego roku w adhortacji apostolskiej „Amoris laetitia”, na zakończenie dwóch lat refleksji Kościoła na temat małżeństwa i rodziny.\nRodzina jest niezbędnym «tyglem», dzięki któremu małżonkowie, rodzice i dzieci, bracia i siostry uczą się porozumiewać ze sobą oraz bezinteresownie troszczyć się o siebie nawzajem oraz gdzie tarcia lub nawet konflikty muszą być przezwyciężane nie przy pomocy siły, lecz poprzez dialog, szacunek, szukanie dobra innych, miłosierdzie i przebaczenie (16).\nZ wnętrza rodziny radość płynąca z miłości rozprzestrzenia się w świecie i promieniuje na całe społeczeństwo (17). Ponadto etyka braterstwa i pokojowego współżycia osób i narodów nie może opierać się na logice strachu, przemocy i zamknięcia, ale jej podstawą musi być odpowiedzialność, szacunek i szczery dialog.\nW związku z tym kieruję apel o rozbrojenie, a także o zakaz i likwidację broni jądrowej: zastraszanie nuklearne i groźba gwarantowanego wzajemnego zniszczenia nie mogą być podstawą tego rodzaju etyki (18). Równie żarliwie błagam o powstrzymanie przemocy domowej oraz nadużyć w stosunku do kobiet i dzieci.\nJubileusz Miłosierdzia, który zakończył się w listopadzie bieżącego roku, był zachętą do spojrzenia w głąb naszych serc i pozwolenia, aby do nich wkroczyło miłosierdzie Boga. Rok Jubileuszowy sprawił, że uświadomiliśmy sobie, jak bardzo liczne i różne od siebie są osoby i grupy społeczne, które traktuje się z obojętnością, padają ofiarami niesprawiedliwości i doznają przemocy. Są one częścią naszej «rodziny», są naszymi braćmi i siostrami.\nDlatego polityka wyrzeczenia się przemocy musi zaczynać się w murach domowych, aby następnie rozprzestrzeniać się na całą rodzinę ludzką. «Przykład świętej Teresy z Lisieux zachęca nas do praktykowania małej drogi miłości, by nie przegapić okazji do dobrego słowa, uśmiechu, każdego małego gestu, zasiewającego pokój i przyjaźń. Na ekologię integralną składają się również proste codzienne gesty, przełamujące logikę przemocy, wyzysku, egoizmu» (19).\n6. Budowanie pokoju przez czynne wyrzeczenie się przemocy jest konieczne i zgodne z nieustannymi wysiłkami Kościoła w celu ograniczenia użycia siły poprzez normy moralne, jego udział w pracach instytucji międzynarodowych oraz dzięki kompetentnemu wkładowi wielu chrześcijan w prace ustawodawcze na wszystkich poziomach.\nSam Jezus podsuwa nam «podręcznik» tej strategii budowania pokoju w tak zwanym Kazaniu na Górze. Osiem Błogosławieństw (por. Mt 5, 3-10) nakreśla profil osoby, którą możemy nazwać błogosławioną, dobrą i autentyczną. Jezus mówi: błogosławieni cisi, miłosierni, wprowadzający pokój, czystego serca, ci, którzy łakną i pragną sprawiedliwości.\nJest to również program i wyzwanie dla zwierzchników politycznych i religijnych, zwierzchników instytucji międzynarodowych, szefów przedsiębiorstw oraz mediów całego świata: stosowanie Błogosławieństw w sposobie wypełniania swoich obowiązków. Wyzwanie, by budowali społeczeństwo, wspólnotę lub przedsiębiorstwo, za które są odpowiedzialni, stylem czyniących pokój; by okazywali miłosierdzie, wyrzekając się odrzucania ludzi, niszczenia środowiska i chęci zwycięstwa za wszelką cenę.\nWymaga to gotowości do «przyjęcia konfliktu, rozwiązania go i przemienienia w ogniwo nowego procesu» (20). Działanie w ten sposób oznacza wybór solidarności jako stylu tworzenia historii i budowania przyjaźni społecznej. Czynne odrzucenie przemocy jest sposobem pokazania, że jedność jest naprawdę silniejsza i bardziej owocna niż konflikt.\nWszystko na świecie jest ściśle ze sobą powiązane (21). Oczywiście, może się zdarzyć, że różnice będą rodzić zatargi: rozwiązujmy je w sposób konstruktywny, bez przemocy, aby «napięcia i różnice mogły tworzyć wieloraką jedność rodzącą nowe życie», zachowując «cenną konstruktywność dwóch przeciwstawnych biegunów» (22).\nZapewniam, że Kościół katolicki będzie wspierał wszelkie próby budowania pokoju także poprzez aktywne i twórcze wyrzeczenie się przemocy. 1 stycznia 2017 r. rozpocznie działalność nowa Dykasteria ds. Integralnego Rozwoju Człowieka, która pomoże Kościołowi coraz bardziej skutecznie promować «bezcenne dobra, jakimi są sprawiedliwość, pokój i ochrona stworzenia» oraz troska o migrantów, «potrzebujących, chorych i wyłączonych, zepchniętych na margines i ofiary konfliktów zbrojnych oraz katastrof naturalnych, więźniów, bezrobotnych i ofiary wszelkich form niewolnictwa i tortur» (23). Każde działanie w tym kierunku, nawet skromne, przyczynia się do budowania świata wolnego od przemocy, co stanowi pierwszy krok w kierunku sprawiedliwości i pokoju.\n«Wszyscy pragniemy pokoju; tak wiele osób buduje go każdego dnia poprzez małe gesty; wielu cierpi i z cierpliwością znosi trud tak licznych usiłowań, by go budować» (24). W 2017 r. starajmy się, poprzez modlitwę i działania, stawać się ludźmi, którzy wygnali przemoc ze swego serca, słów i gestów oraz budować wspólnoty bez przemocy, które troszczą się o wspólny dom. «Nic nie jest niemożliwe, jeśli zwracamy się do Boga w modlitwie. Wszyscy mogą być twórcami pokoju» (25).\nRozważanie przed modlitwą Anioł Pański, 18 lutego 2007 r.: «L’Osservatore Romano», wyd. polskie, n. 4/2007, s. 57.\nMother Teresa — Nobel Lecture, 11 December, 1979.\nRozważanie, «Droga pokoju», Kaplica w Domu św. Marty, 19 listopada 2015 r.\nHomilia wygłoszona podczas Mszy św. kanonizacyjnej bł. Matki Teresy z Kalkuty, 4 września 2016 r.: «L’Osservatore Romano», wyd. polskie, n. 9/2016, s. 10.\nPrzemówienie do przedstawicieli różnych religii, 3 listopada 2016 r.: «L’Osservatore Romano», wyd. polskie, n. 12/2016, s. 41.\nPor. Przemówienie podczas spotkania z szejkiem muzułmanów Kaukazu oraz przedstawicielami innych wspólnot religijnych, Baku, 2 października 2016 r.: «L’Osservatore Romano», wyd. polskie, n. 10/2016, ss. 27-28.\nPor. przesłanie z okazji międzynarodowej konferencji poświęconej skutkom użycia broni atomowej dla ludzkości, 7 grudnia 2014 r.: «L’Osservatore Romano», wyd. polskie, n. 1/2015, s. 31.\nRegina caeli w Betlejem, 25 maja 2014 r.: «L’Osservatore Romano», wyd. polskie, n. 6/2014, s. 11.\nApel uczestników Światowego Dnia Modlitwy o Pokój, Asyż, 20 września 2016 r.: «L’Osservatore Romano», wyd. polskie, n. 10/2016, s. 38.


Jak rozpoznać i pokonać przeziębienie? - Uroda24\nStrona główna » Zdrowie » Cała prawda o tym, jak walczyć z przeziębieniem\nData: 2 września 2016 Kategoria: Zdrowie\nJedni byle kichnięcie wędrują do lekarza po receptę na antybiotyk, inni leżą z gorączką w łóżku, próbując przypomnieć sobie babcine metody leczenia, jeszcze dla innych przeziębienie nie ma żadnych tajemnic. Jaka jest wreszcie prawda o leczeniu przeziębienia? Czy w ogóle przeziębienie można wyleczyć? Zapraszamy do lektury!\nPrzede wszystkim rozpocznijmy od tego, czym jest przeziębienie. To wirusowa choroba zakaźna, objawiająca się bólem gardła, kaszlem, gorączką i nieżytem nosa.\nBezsilni wobec przeziębienia?\nCo to znaczy, że przeziębienie jest wirusówką? Ano to, że jeśli już któryś z kilkuset odmian atakujących nas wirusów dopadnie nasz organizm, żaden antybiotyk go nie pokona! Co więcej, utrzymuje się, że przeziębienie trwa około 7 dni. I to twarda data – żadne metody nie sprawią, że ozdrowiejemy następnego dnia. Czy warto zatem barć antybiotyk? Odpowiedź już znamy.\nMagiczne eliksiry z pokolenia na pokolenie\nCo natomiast z domowymi metodami leczenia? Co dom, to obyczaj. Do takich cudownych eliksirów należą herbaty w każdej postaci, np. z imbirem, mleko z czosnkiem lub mleko z miodem czy, wersja dla dorosłych – wódka z pieprzem. Owszem, nie zaszkodzi nam nafaszerować się witaminowymi miksturami, które wzmocnią nasz organizm. Nie łudźmy się jednak, że choroba nagle z nas wyparuje. Jeśli już wirus nas dopadnie, swoje musimy odczekać i nic tego nie zmieni. Jedyne leczenie, jakie wchodzi w grę, polega na łagodzeniu objawów, nie zaś na eliminowaniu wirusów.\nNie leczyć, czyli zapobiegać\nSkoro nie mamy szans pokonać przeziębienia, musimy dowiedzieć się, jak za wszelką cenę go uniknąć. Czy są działania profilaktyczne, które uchronią nas przed ryzykiem zachorowań? Co możemy robić, aby nie dać się chorobie?\nNiestety wirus z łatwością przenosi się z osoby na osobę, najczęściej krąży w powietrzu i szybko przedostaje się na kolejną ofiarę. Najbardziej narażone są osoby z obniżoną odpornością, jednak nie wiele trzeba, aby przedostał się do ciała silnego organizmu. Tak więc żadne środki nie dadzą nam poczucia bezpieczeństwa. Jedyną ochronę zapewni nam bardzo dokładna higiena. Najwięcej zarazków jest przenoszonych na dłoniach, dlatego powinniśmy jak najczęściej myć ręce.\nTagi: antybiotykichorobydomowe metody leczenialekarzelekiprzeziębienie


Problemy z dostawami komponentów nie ustępują | Elektronika B2B\nProblemy z dostępnością półprzewodników zatrzymują fabryki samochodów. Czasowe zatrzymanie produkcji dotknęło w ostatnich tygodniach fabrykę BMW w Regensburgu. Wcześniej pracę wstrzymał zakład w Lipsku, a jeszcze przed tym stał zakład w Dingolfing. Przestoje mieli też producenci kontraktowi Magna Steyr w Austrii i VDL Nedcar w Holandii.\nProducenci samochodów, którzy wstrzymali produkcję z powodu braku chipów, rozumieją, że za każdy dolar, który zaoszczędzili dzięki utrzymywaniu zapasów układów scalonych na niskim poziomie, marnują teraz setki w sprzedaży samochodów. Problemy z dostępnością półprzewodników mają ustąpić dopiero w 2023 r., ale zdaniem specjalistów po normalizacji pojawią się kolejne kłopoty - może nastąpić nadwyżka mocy produkcyjnych w 2024 r. i prawdopodobnie będzie brakować ogniw akumulatorowych.\nWszystko zależy od tego, ile nowych fabryk półprzewodników zostanie zbudowanych lub zmodernizowanych w kolejnych miesiącach. Wiele inwestycji we wzrost potencjału produkcyjnego wspierają rządy, które dosypują inwestorom pieniędzy, upatrując w takich działaniach ochrony rynku, przewagi technologicznej, itp. Niemniej, kiedy dany producent jest finansowany przez rząd, czyli rozbudowa mocy wytwórczych staje się polityką, zysk i rentowność przedsięwzięcia nie ma dla niego dużego znaczenia. Celem jest zdobycie udziału w rynku. To będzie problem, największy prawdopodobnie w Chinach.\nNa zestawieniach średnich czasów dostaw komponentów elektronicznych publikowanych przez stowarzyszenie ECIA nie widać jeszcze żadnych oznak normalizacji. Aktualnie dostępne są dane za czerwiec i mówią one o dalszym wydłużaniu się terminów realizacji zamówień. Warto też zauważyć, że obecna sytuacja jest wyraźnie gorsza od tego, co mieliśmy na rynku w 2018 roku. Cały czas najdłużej trzeba czekać na mikrokontrolery, układy cyfrowe, kondensatory i elementy mocy/zasilające. Aktualnie głównymi czynnikami powodującymi niedobory w zakresie zaawansowanych układów jest migracja rynku z technologii 4G (tj. chipów 12- i 16-nm) do 5G (7 nm i mniej).\nCzasy dostaw dla czterech grup podzespołów elektronicznych wg ECIA\nNiedobory dają producentom chipów możliwość podniesienia cen. Część fabryk zabezpiecza długoterminowe kontrakty ze strategicznymi klientami po lekko skorygowanych w górę cenach, natomiast zdecydowanie podnosi ceny klientom mniejszym. Duzi klienci zyskują na tym, bo płacą niewiele więcej lub tyle samo, a gdy sytuacja się zmieni, zawsze mogą wymusić renegocjację kontraktów. Wiele producentów chipów staje przed poważnymi problemami wiążącymi się z rosnącą inflacją. Ceny też rosną, bo strategia zaopatrzenia w komponenty zmienia się w firmach z „just-in-time” na „just-in-case”, czyli „kupujmy na zapas na wszelki wypadek, bo nie wiadomo co przyniesie koniec roku”.


Nowe technologie, nowoczesne rozwiązania – nowa hala produkcyjna firmy STOLLAR - Oknonet.pl\n2021-01-18 | Wyświetleń:3856\nNowa hala produkcyjna o powierzchni 7 tys. mkw.\nNowoczesna linia produkcyjna z podajnikami, ułatwiającymi pracę.\nSTOLLAR Systemy Okienne – jeden z najprężniej rozwijających się producentów stolarki okiennej na rynku europejskim – w pełni przeniósł swoją główną linię produkcyjną do nowo wybudowanej hali.\nPo wejściu do hali, której powierzchnia przekracza 7 tys. mkw, pierwszym, na co zwraca się uwagę, jest infrastruktura, wyposażona w najnowocześniejsze i energooszczędne technologie. Dla przykładu takie same rozwiązania techniczne stosuje się obecnie w polskim lotnictwie wojskowym, co jeszcze bardziej utwierdza nas w przekonaniu, że STOLLAR stawia na ciągły rozwój i automatyzację firmy.\nNowe technologie oraz więcej przestrzeni produkcyjnej mają na celu realizację zamówień na jeszcze wyższym poziomie, ale co ważniejsze – w bardzo znaczący sposób ułatwiają pracę wszystkim osobom zatrudnionym na produkcji.\nPrzede wszystkim lżej jest pracownikom, gdyż większość transportu wewnętrznego odbywa się na podajnikach, a półprodukty w postaci ramy czy skrzydła dojeżdżają same na stanowisko. Również pakowanie jest automatyczne – tłumaczy Radosław Stachyra, Dyrektor Naczelny firmy Stollar.\nDzięki otwarciu nowej hali, pozostałe działy firmy (dział produktów nietypowych oraz dział aluminium), gospodarując powierzchnię wcześniej zajmowaną przez produkcję liniową, zyskały jeszcze więcej przestrzeni pod własne działania.


Stanisław Jędryka nie żyje. Reżyser "Stawiam na Tolka Banana" i "Do przerwy 0:1" miał 85 lat\nmko 23.04.2019 11:54\nStanisław Jędryka nie żyje. Reżyser niezwykle popularnych kiedyś filmów i seriali dla dzieci i młodzieży, takich jak "Stawiam na Tolka Banana", "Podróż za jeden uśmiech" i "Do przerwy 0:1" miał 85 lat.\nO śmierci reżysera i scenarzysty poinformowało Stowarzyszenie Filmowców Polskich, którego Jędryka był wieloletnim członkiem. Filmowiec zmarł 22 kwietnia 2019 roku w Warszawie.\n"Pochodził z Sosnowca, zapowiadał się na znakomitego piłkarza, ale zamiast do miejscowego klubu Zagłębie, trafił do kina o tej samej nazwie, gdzie zabrał go starszy „przyszywany” brat Stefan, o czym wspominał w autobiograficznej książce „Miłości mojego życia”. Kino stało się właśnie taką miłością, więc z futbolu zrezygnował. 'Nie da się pogodzić dwóch pasji, jeśli ma się im oddać całkowicie. Musiałem dokonać wyboru. Film zwyciężył' – wyznawał Jędryka" - czytamy w pożegnaniu, które można znaleźć na stronie sfp.pl.\nStanisław Jędryka urodził się 27 lipca 1933 r. w Sosnowcu. Skończył Szkołę Filmową w Łodzi w 1956 roku, ale nigdy nie zrobił dyplomu.\nZadebiutował filmem opartym na scenariuszu Aleksandra Ścibor-Rylskiego zatytułowanym "Dom bez okien" z 1962 roku, który trafił do konkursu canneńskiego. Był jednak reżyserem i scenarzystą, który zdobył popularność przede wszystkim dzięki produkcjom telewizyjnym i filmowym skierowanym do dzieci i młodzieży. To on stał za takimi hitami z lat 60. i 70. ubiegłego wieku jak "Do przerwy 0:1", "Wakacje z duchami", "Podróż za jeden uśmiech" czy "Stawiam na Tolka Banana". To po udziale w jego filmach dziecięcymi gwiazdami stali się Filip Łobodziński czy Henryk Gołębiewski.\nOstatnim tytułem w filmografii Jędryki zostanie "Tajemnica zwyczajnego domu" zrealizowana dla Teatru Telewizji w 2000 roku.\nW 2004 roku został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski, a pięć lat później Nagrodą Stowarzyszenia Filmowców Polskich za wybitne osiągnięcia artystyczne.\nTa informacja powinna być na górze, na pół ekranu. Temu człowiekowi są wdzięczne całe pokolenia Polaków za to jakie zapewnił im dzieciństwo i młodość. Gdyby nie on moje dzieciństwo byłoby zdecydowanie uboższe i puste. Bardzo przykre. Dziękuje Panie Jędryka.\nżegnaj, dałeś nam tyle radości, dziękuję ci za mój dziecięcy uśmiech i to nie jeden\nTrzema filmami ustanowił kanon polskiej kinematografii dziecięcej. Chwała mu za to ...\nŻAL i SMUTEK ŻEGNAJ MISTRZU!!!!!!!!!!!!. byłeś reżyserem seriali naszy wakacji i młodości i dzisiaj chętnie oglądam powtórki tych seriali .\npodróz za jeden usmiech...\nDziękuję za te godziny spędzone przed ekranem w dzieciństwie i oczekiwanie na kolejny odcinek...a także za inspirację w pracy w życiu dorosłym\nNie było takiego drugiego reżysera, który w taki doskonały sposób pokazywał dziecięcy świat.\nBrawa na stojąco dla Mistrza w swoim fachu i dobrego, skromnego człowieka.\ntakim ludziom należą się pomniki i nazwy ulic i skwerów a nie samolotowym samobójcom\n"stare miał dżinsy, starą koszulę, w dziurawych kamaszach szedł..." Nieśmiertelny serial mojej młodości. Dziękuję Panu, panie Reżyserze. RIP.


ubezpieczenia - Kobieta.gazeta.pl\nUrlop bezpłatny zwalnia pracownika z korzystania z uprawnień pracowniczych. A co z ubezpieczeniem społecznym i ubezpieczeniem zdrowotnym? Czy tracimy prawo do bezpłatnych usług opieki zdrowotnej? Sprawa budzi kontrowersje.\nzamian za dni wolne, które nie wliczamy w godziny pracy, które pozwalają nam na korzystanie z uprawnień pracowniczych. A co z ubezpieczeniem społecznym? Sprawa zaczyna się komplikować. Urlop bezpłatny. Czy podczas dni wolnych jesteśmy objęci ubezpieczeniem społecznym? Okazuje\nW pakiecie taniej! Oszczędź nawet do 70% na ubezpieczeniu! Dwa w jednym! Oferta ograniczona czasowo! ? nagłówki ofert sprzedażowych kuszą i zachęcają potencjalnych klientów do kupienia jak najwięcej usług lub produktów powiązanych. Czasami jest to tylko chwyt marketingowy. Niekiedy\npieniężne. Urlop bezpłatny a ubezpieczenie ZUS. Czy na urlopie bezpłatnym traci się ubezpieczenie zdrowotne? Urlop bezpłatny jest jednoznaczny z utratą prawa do ubezpieczenia zdrowotnego. Skoro nie świadczymy pracy, nie otrzymujemy wynagrodzenia, a pracodawca nie odprowadza w tym czasie za nas składek ZUS\nJak wybrać zakres ochrony? Decydując o wyborze ubezpieczenia nieruchomości, w pierwszej kolejności powinniśmy zastanowić się, co dokładnie chcielibyśmy objąć ochroną, bo ta powinna być dopasowana do naszych potrzeb. Przykładowo ? jeżeli mieszkamy w domu jednorodzinnym na tzw. szlaku trąb\nMichał Wiśniewski pośrednikiem ubezpieczeniowym? To się dzieje naprawdę. Nie, to w żadnym wypadku nie jest żart! (...) Razem z Anią zaczynamy działać jako pośrednicy ubezpieczeniowi. Brzmi jak absurd? Michał jest tego świadom. Dla wielu ludzi absurdalnie brzmi też moja muzyka. Nie wszyscy muszą mnie\nposiadany paragon otrzyma propozycję ubezpieczenia. To pierwsza tego typu usługa w Polsce i spore ułatwienie dla wszystkich zainteresowanych elektroniką. Ubezpieczenie tego typu produktu nigdy nie było tak proste i nie zajmowało tak mało czasu. Aplikacja PanParagon - jak działa\npowiedziała też, że według lekarzy, rak rozwinął się w 2014 roku, kiedy gwiazda nie była objęta ubezpieczeniem zdrowotnym. O to z kolei obwinia swojego menedżera i zapowiada walkę w sądzie. Z informacji uzyskanych przez TMZ wynika, że Shannen złożyła pozew sądowy przeciwko Tanner, Mainstain, Glynn & Johnson\ni może liczyć na ubezpieczenie zdrowotne? Wszystko zależy od liczby dni wolnych i rodzaju zatrudnienia. Pytaniem, które zadają sobie osoby na urlopie bezpłatnym jest również to, czy pracodawca może w czasie trwania urlopu rozwiązać umowę z pracownikiem. Sprawdź o czym warto wiedzieć biorąc urlop


Liczba odwiedzin: 13194212\nSzkolenie z zakresu zarządzania projektem z Działania 6.2 i Poddziałania 8.1.2.\nRegionalny Ośrodek Europejskiego Funduszu Społecznego w Radomiu, zaprasza na bezpłatne szkolenie pt. „Zarządzanie projektem z działania 6.2 i Poddziałania 8.1.2 Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki i jego realizacja”.\nDo udziału w szkoleniu zaproszone są wszystkie podmioty realizujące, bądź zamierzające realizować projekty z działania 6.2 „Wsparcie oraz promocja przedsiębiorczości i samozatrudnienia” oraz poddziałania 8.1.2 „Wsparcie procesów adaptacyjnych i modernizacyjnych w regionie".\nSzkolenie odbędzie się w Ośrodku Edukacji Ekologicznej i Integracji Europejskiej Lasów Państwowych w Jedlni Letnisko przy ul. Płużańskiego 30, w dniach 29-30 czerwca br.\nZaproszenie do Muzeum Gombrowicza.\nMuzeum Witolda Gombrowicza zaprasza w najbliższą niedzielę na monodram – recital Anny Chodakowskiej „Msza wędrującego” według tekstów Edwarda Stachury.\n„Mszę Wędrującego” Anna Chodakowska w latach 80. i 90. ubiegłego wieku zagrała ponad 3000 razy. Niedawno postanowiła „Mszę…” wznowić i jak się okazało, była to decyzja słuszna: kolejne już pokolenie odkrywa dla siebie Stachurę dzięki Annie Chodakowskiej.\nSpektakl w reżyserii Krzysztofa Bukowskiego może być więc okazją dla literackiego odkrycia, albo też powrotem do przeżyć estetycznych sprzed lat. Początek monodramu o godzinie 18.00. Wstęp bezpłatny.\nBezpłatne warsztaty: Dom kultury jako rzeźba społeczna.\nLaboratorium Edukacji Twórczej i Centrum Sztuki Współczesnej zapraszają do udziału w projekcie zatytułowanym "Dom kultury jako rzeźba społeczna". Projekt zakłada pięć jednodniowych warsztatów twórczych realizowanych w terminie czerwiec-październik 2010 r. w Warszawie. Udział w zajęciach jest bezpłatny\nProjekt edukacyjno-twórczy adresowany jest bezpośrednio do pracowników domów kultury i organizacji pozarządowych z Mazowsza, zajmujących się edukacją i reedukacją przez sztukę, a pośrednio do uczniów, młodzieży licealnej lub środowisk zagrożonych marginalizacją ze względu na dysfunkcje fizyczne i społeczne\nCelem projektu jest podnoszenie kompetencji zawodowych osób związanych z kulturą, edukacją, animacją i reedukacją, jak również położenie nacisku na rolę kultury i edukacji twórczej w procesie wszechstronnej edukacji, resocjalizacji i w działaniach mających zapobiegać alienacji społecznej\nW tym roku świętować będziemy sześćsetną rocznicę jednej z najważniejszych bitew średniowiecznej Europy, Bitwy pod Grunwaldem, która dla Polski przyniosła chwałę militarną, przyczyniła się do wzrostu potęgi politycznej państwa Jegiellońskiego.\n12 czerwca w Taczowie odbędzie się impreza plenerowa "Rycerze Bogurodzicy", podczas której odsłonięta zostanie rzeźba "Spotkanie u Powały" oraz replika dioramy "Bitwa pod Grunwaldem". Gmina Zakrzew będzie brała udział w ogólnopolskim cyklu imprez upamiętniających Bitwę pod Grunwaldem\nZachęcamy do wzięcia udziału w uroczystościach, tym bardziej iż Gmina Zakrzew odegrała znaczącą rolę w świętowanym wydarzeniu chociażby dzięki postaci Mikołaja Powały z Taczewa - sławnego rycerza i męża stanu.\nZachęcamy również do zapoznania się z folderem przygotowanym specjalnie na tę okazję: pobierz folder (format:pdf, 4 MB)\nCzerwcowy Biuletyn Informacyjny Stowarzyszenia Razem dla Radomki\nZachęcamy Państwa do lektury drugiego numeru Biuletynu Informacyjnego Lokalnej Grupy Działania „Razem dla Radomki”, w której prezentujemy referaty wygłoszone podczas konferencji "Kształtowanie produktów turystycznych na obszarze LGD".\nPoświęcone są one tematyce związanej z kulturą i historią naszych gmin, przedstawiają związki Witolda Gombrowicze ze Wsolą, Obrzęd Ścięcia Śmierci w Jedlińsku, oraz informacje o Oskarze Kolbergu – wybitnym etnografie.\nBiuletyn do pobrania z zakładki biuletyn stowarzyszenia\nZachęcamy do zapoznania się z e-ulotką przygotowaną przez Departament Rozwoju Obszarów Wiejskich na temat działania: "Tworzenie i Rozwój Mikroprzedsiębiorstw", PROW 2007 - 2013.\nE-ulotkę można pobrać tutaj (format: pdf, rozmiar: 276 KB)\nGrażyna Jeromin-Gałuszka, pisarka z gminy Zakrzew, wydała kolejną powieść.\nGrażyna Jeromin-Gałuszka - pisarka, autorka takich książek jak : „Złote nietoperze”, „Kobiety z czerwonych Bagien”, „Oczy Marzanny M.’’ Urodziła się i mieszka w Sosnowicy, małej wsi leżącej w gminie Zakrzew. Studiowała bibliotekoznawstwo na Uniwersytecie Warszawskim oraz reżyserię w PWSFTiT w Łodzi, co zaowocowało krótką przygodą z filmem. Prowadzi księgarnię w Radomiu.\nNajnowsza powieść pisarki – zatytułowana „Kobiety z Czerwonych Bagien” – to już 3 pozycja w dorobku Grażyny Jeromin – Gałuszki. Tym razem bohaterkami są Julianna, Amelia, Rozalia i Agnieszka – mieszkanki Czerwonych Bagien. Ich zaskakujące losy sprawiają, że trudno oderwać się od lektury. Powieść pojawiła się na półkach w księgarniach w maju 2010r.\nGrunwald w Taczowie.\nW majowym numerze Kroniki Mazowieckiej - piśmie Samorządu Województwa Mazowieckiego przedstawione zostały imprezy poświęcone 600 leciu bitwy pod Grunwaldem. Wśród wydarzeń wyróżniona została również impreza plenerowa organizowana przez Gminę Zakrzew pt. "Rycerze Bogurodzicy", która odbędzie się w dniu 12 czerwca 2010 r. w Taczowie. Zachęcamy Państwa do lektury artykułu.\nArtykuł można pobrać klikając na link: Kronika Mazowiecka (format pdf, rozmiar 2,77 MB)\nMazowsze walczy z żywiołem. Potrzebna jest pomoc! W tej chwili najpilniejsze są środki czystości i dezynfekcji, koce, śpiwory, żywnosć i woda pitna.\nPowodzianom można pomóc wysyłając smsa o treści POMOC pod numer 7364. Koszt sms-a to 3 zł + VAT.\nWięcej informacji na stronie www.pck.pl.\nKonkurs Piękno doliny Radomki rozstrzygnięty!!\nKonkurs fotograficzny zorganizowany przez Lokalną Grupę Działania „Razem dla Radomki” został rozstrzygnięty. Z ponad 850 fotografii nadesłanych przez 214 uczestników jury przyznało nagrody główne (nowoczesne laptopy 10 calowe): Marcie Pakosz z Przysuchy (w kategorii do 13 roku życia) oraz Joannie Radulskiej z Wolanowa (kategoria wiekowa od 14 do 18 roku życia) oraz 100 nagród upominkowych (odtwarzacze mp3) dla wyróżnionych za wysoki poziom uczestników konkursu.\nZachęcamy wszystkich zainteresowanych do zapoznania się z listą osób nagrodzonych oraz do obejrzenia nadesłanych fotografii klikając na link: konkurs fotograficzny - rozstrzygnięcie.\nZapraszamy na weekend do Wsoli i Taczowa.\nW najbliższy weekend w gminach wchodzących w skład Stowarzyszenia LGD „Razem dla Radomki” odbędą się bardzo interesujące wydarzenia kulturalne.\nW sobotę 12 czerwca w Taczowie (gmina Zakrzew) obędzie się impreza plenerowa „Rycerze Bogurodzicy” podczas której odsłonięty zostanie pomnik – "Spotkanie u Powały" oraz diorama Bitwy pod Grunwaldem. Imprezie towarzyszyć będą również występy bractw rycerskich, jarmark średniowieczny, turniej rycerski oraz koncerty.\nNatomiast Muzeum Gombrowicza we Wsoli oraz Fundacja Pomost zapraszają na trzeci piknik gombrowiczowski, który odbędzie się w najbliższą sobotę i niedzielę na terenie Muzeum we Wsoli. W programie zaplanowano liczne koncerty, spektakle teatralne, panele dyskusyjne z udziałem naukowców. Wystąpią: Martyna Jakubowicz, Kolektyw Inicjatyw Kulturalnych Matemateria, Teatr Provisorium, Kompania Teatr, Trupa Czango oraz Alina Czyżewska z monodramem „Dziewictwo” wg powieści Witolda Gombrowicza.\nWstęp na obydwa wydarzenia jest bezpłatny. Serdecznie zapraszamy\nUruchamiamy nowy dział na naszej stronie internetowej zatytułowany „Lokalni Liderzy”, w którym chcemy cyklicznie przedstawiać sylwetki osób z terenu objętego działaniem LGD „Razem dla Radomki”, które w znaczący sposób przyczyniają się do rozwoju swoich „małych ojczyzn”.\nZachęcamy stowarzyszenia, grupy osób, jednostki samorządowe do przekazywania informacji na temat osób, których praca i działania warte są do zaprezentowania na łamach strony Stowarzyszenia.\nInformacje o liderach mogą Państwo znaleźć w zakładce Informator regionalny – Lokalni liderzy.\nZakończenie naboru wniosków w ramach PROW Oś 4 Leader na lata 2007-2013\nStowarzyszenie Lokalna Grupa Działania „Razem dla Radomki” informuję, iż w dniu 11 czerwca 2010 r. o godzinie 15:00 zakończył się nabór wniosków w ramach Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich Oś 4 Leader na lata 2007-2013 z zakresu działań: „Tworzenie i rozwój mikroprzedsiębiorstw”, „Różnicowanie w kierunku działalności nierolniczej”.\nWnioski zostaną ocenione przez Radę Stowarzyszenia „Razem dla Radomki”, która dokona wyboru finansowania operacji, w terminie nie dłuższym niż 21 dni, licząc od dnia zakończenia naboru.\n18 czerwiec - Posiedzenie Rady\nW dniu 11.06.2010r. zakończył się nabór wniosków w ramach działań „Tworzenie i rozwój mikroprzedsiebiorstw” oraz „Różnicowanie w kierunku działalności nierolniczej” Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007 - 2013. W związku z tym informujemy, iż w dniu 18.06.2010r. o godz. 14:00 w Sali konferencyjnej Ośrodka Wojewódzkiego Zarządu Melioracji i Urządzeń Wodnych nad Domaniowem odbędzie się posiedzenie Rady Stowarzyszenia Lokalna Grupa Działania Razem dla Radomki.\nPodpisanie deklaracji współpracy z Monte Iberico – Corredor de Almansa.\nDnia 10 czerwca 2010 r. w Warszawie została podpisana deklaracja współpracy pomiędzy Stowarzyszeniem LGD z Hiszpanii – Monte Iberico – Corredor de Almansa a Lokalną Grupą Działania „Razem dla Radomki”. Głównym celem zawiązania współpracy jest podnoszenie skuteczności osiągania wspólnie zdefiniowanych celów obydwu organizacji, wymiana doświadczeń oraz realizacja projektów przyczyniających się do rozwoju europejskich obszarów wiejskich.\nW ramach projektu współpracy i wymiany dobrych praktyk mieliśmy przyjemność gościć Prezesa Monte Iberico – Pana Martina Gonzaleza Martineza oraz Kierownik Biura – Panią Alcalde Higuerele, którzy 12 czerwca odwiedzili gminy należące do LGD „Razem dla Radomki” Podczas wizyty goście z Hiszpanii poznali atrakcje turystyczne i historyczne regionu, uczestniczyli w imprezie plenerowej pt. „Rycerze Bogurodzicy” w Taczowie oraz podziwiali występy teatralne podczas kolejnej edycji pikniku artystycznego „Apetyt (na) Gombrowicza” we Wsoli.\nSpotkanie obydwu Lokalnych Grup Działania stanowiło doskonałą okazję do omówienia zakresu projektu współpracy, wymiany doświadczeń, przedstawienia osiągnięć oraz zakresu realizacji podejmowanych działań na rzecz rozwoju zrównoważonego i harmonijnego rozwoju obszarów wiejskich.\nLista rankingowa wniosków w ramach działania: Tworzenie i rozwój mikroprzedsiebiorstw oraz Różnicowanie w kierunku działalności nierolniczej.\nStowarzyszenie Lokalna Grupa Działania „Razem dla Radomki” informuje o zakończeniu postępowania przez Radę Stowarzyszenie w sprawie oceny wniosków w ramach Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich Oś 4 Leader na lata 2007-2013 w ramach działania: „Tworzenie i rozwój mikroprzedsiębiorstw” oraz „Różnicowanie w kierunku działalności nierolniczej”.\nW ramach działania: Tworzenie i rozwój mikroprzedsiębiorstw skierowany do dofinansowania został wniosek o nr 01/TM/2010 złożony przez Przedsiębiorstwo Wielobranżowe Dwór Zbożenna sp. z.o.o. pt. „Operacja polega na uruchomieniu firmy świadczącej usługi hotelowo-gastronomiczne związane z prowadzeniem hotelu i restauracji oraz organizacją imprez okolicznościowych i szkoleń”.\nW ramach działania: Różnicowanie w kierunku działalności we wskazanym terminie nie wpłynął żaden wniosek, w związku z powyższym żadna operacja nie została skierowana do dofinansowania.\nWręczenie nagród i wystawy nagrodzonych fotografii w ramach konkursu: Piękno doliny Radomki.\nW ubiegłym tygodniu w każdej z gmin należących do Stowarzyszenia „Razem dla Radomki” odbyły się uroczyste wręczenia nagród połączone z wystawami nagrodzonych prac. W ramach konkursu przyznano 2 nagrody główne (nowoczesne laptopy 10 calowe) które przypadły Joannie Radulskiej z Wolanowa i Marcie Pakosz z Przysuchy oraz 100 nagród upominkowych (odtwarzacze mp3).\nOsobom które nie odebrały wyróżnień przypominamy, iż można je odebrać osobiście w biurze LGD „Razem dla Radomki”, mieszczącym się w Radomiu przy ul. Wernera 9/11. Zachęcamy wszystkich zainteresowanych do obejrzenia nagrodzonych fotografii jak również zdjęć z uroczystości wręczenia nagród\nBezpłatne szkolenie: Przygotowanie projektu – procedury EFS\nRegionalny Ośrodek Europejskiego Funduszu Społecznego z siedzibą w Radomiu, serdecznie zaprasza na szkolenie "Przygotowanie projektu - procedury EFS", które odbędzie się w dniu 29 czerwca br, w Radomiu przy ulicy Kościuszki 1 .\nUczestnicy szkolenia będą mogli zapoznać się z podstawowymi zasadami i procedurami EFS, priorytetami Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki oraz z zasadami przygotowania wniosku i skutecznego aplikowania. Celem szkolenia jest dostarczenie podstawowej wiedzy z zakresu EFS i zasad aplikowania oraz zachęcenie do kreowania pomysłów projektowych i aplikowania w ramach PO KL .\nSukces to Twoje naturalne środowisko -otwarty konkurs ofert Ministerstwa Środowiska.\nSukces to Twoje naturalne środowisko - Minister Środowiska ogłasza otwarty konkurs ofert na realizację zadania publicznego z zakresu ekologii i ochrony zwierząt oraz ochrony dziedzictwa przyrodniczego. Oferty można składać do 9 lipca 2010.\nOferty realizacji zadania mogą składać fundacje, stowarzyszenia oraz związki stowarzyszeń działające w dziedzinie ekologii i ochrony zwierząt oraz ochrony dziedzictwa przyrodniczego.\nWieści - Gmina Zakrzew\nZachęcamy do lektury 30 już numeru "Wieści - Gmina Zakrzew", w którym można odnaleźć między innymi interesujące artykuły: "Patriotyzm - czy dziś jeszcze istnieje?", "Katyń... ocalić od zapomnienia", "Stowarzyszenie - Zakrzew Wspólna Droga", "Tydzień bez cyberprzemocy", "Gminny konkurs matematyczno - przyrodniczy o Puchar Wójta Gminy Zakrzew", "Ciąg dalszy Kronik Jana Długosza", fotorelacje z konferencji Grunwald 1410 - historia i tradycja, oraz zawodów sportowych "Cała Polska biega 2010".\nGranty na lokalny program prozdrowotny.\nFundacja MSD dla Zdrowia Kobiet ogłasza konkurs na najlepszy program prozdrowotny w zakresie edukacji zdrowotnej oraz programów profilaktycznych.\nW ramach Funduszu Grantowego udzielane jest dofinansowanie na realizację projektów mieszczących się w ramach dwóch głównych obszarów programowych: innowacje w edukacji zdrowotnej i partnerstwa na rzecz promocji zdrowia i profilaktyki chorób kobiet.\nO dofinansowanie mogą wnioskować fundacje, stowarzyszenia, jednostki samorządu terytorialnego, instytucje publiczne realizujące projekty w obszarze zdrowia publicznego, zmierzające do poprawy wskaźników zdrowotnych w populacji kobiet w Polsce. Termin składania wniosków upływa 30 września 2010 r.\nZapraszamy na Festyn Rodzinny do Domaniowa.\nJuż w najbliższą niedzielę odbędzie się 4 edycja Festynu Rodzinnego – Powitanie Lata w Domaniowie. Imprezie organizowanej przez Starostwo Powiatowe w Radomiu, Związek Gmin Radomka oraz Echo Dnia towarzyszyć będzie mnóstwo atrakcji.\nOd samego rana na plaży odbywać się będą Mistrzostwa Mieszkańców Ziemi Radomskiej w Piłce Plażowej Kobiet i Mężczyzn, wybory Miss Lata, policyjne pokazy ratownictwa wodnego, konkursy, gry i zabawy. Na zakończenie wieczoru zaplanowano również koncerty oraz występ Kabaretu Paka.\nWyjazd studyjny do LGD „Nasze Roztocze”\nW dniach 25-27 czerwca 2010 roku przedstawiciele Stowarzyszenia LGD „Razem dla Radomki” uczestniczyli w wizycie studyjnej na obszarze Lokalnej Grupy Działania „Nasze Roztocze”.\nPodczas wizyty zorganizowane zostało szkolenie pt. „Turystyka wiejska – LGD inicjatorem nowych możliwości rozwoju regionu”. W trakcie szkolenia omówiono zagadnienia związane z budowaniem produktu turystycznego na obszarze wdrażania LSR, w tym związanych z inicjowaniem działań związanych z wprowadzaniem na rynek produktów lokalnych. Obydwie Lokalne Grupy Działania wymieniły się również doświadczeniami z zakresu partnerstwa trójsektorowego, aktywizacji mieszkańców w celu korzystania z pomocy finansowej w ramach PROW 2007-2013. Ukazano również problemy i osiągnięcia w zakresie rozwoju turystyki na obszarach LGD.\nPrzedstawiciele LGD „Razem dla Radomki” mieli okazję poznać dorobek przyrodniczy i turystyczny obszaru oraz poznać plany zagospodarowania turystycznego zbiorników wodnych. Podpisana została również deklaracja współpracy pomiędzy LGD „Nasze Roztocze” a LGD „Razem dla Radomki” mająca na celu zawiązanie współpracy, wymianę doświadczeń oraz realizację wspólnych projektów przyczyniających się do rozwoju obszarów wiejskich obydwu Stowarzyszeń.


Podejmując uchwałę o utworzeniu swego sklepu trzeba zaprojektować i rozważyć wiele dziedzin. Dobry biznesplan, zaplecze gospodarcze i goście to reguła. Jednak ważna istnieje same praktyczna znajomość przepisów.\nDrinkom z nich jest cel posiadania kasy fiskalnej. Mówi on przedsiębiorców, jacy mają pomysł sprzedawać towary bądź usługi osobom prywatnym. Pojawia się jednak pytanie: na które danie się zdecydować?\nPrzede jakimkolwiek wybór kasy fiskalnej warto uzależnić z własnych oferty i wymagań. Duże kasy finansowe są zdecydowanie dostępniejsze w obsłudze, do tego przeważnie posiadają ponad wiele funkcji. Chociaż w niskich pomieszczeniach, gdzie dodaje się każdy metr przestrzeni, dobrze sprawdzą się mniejsze, kompaktowe urządzenia.\nKolejny aspekt to model prac gospodarczej. Jeśli zamierzamy codziennie przemierzać kilometry w badaniu klientów, najlepsza okaże się kasa posnet mobile. Toż opłacalne wyjście nawet dla firm cateringowych czy lokali gastronomicznych, oferujących dowóz zamówienia do klienta.\nDobór odpowiedniej kwoty to jedno, ważne istnieje oraz jej zauważenie. Wszystkie urządzenie musi zostać zgłoszone w Tytule Skarbowym. To przykry i wieloetapowy proces. Po pierwsze, musimy pisemnie zgłosić ilość kas rejestrujących, obrót zaś ich prawdziwy adres. W następnym kroku czeka nas fiskalizacja urządzenia. Mówiąc krótko, to proces uruchamiający kasę fiskalną, jej funkcjonalność i pamięć. Finalny krok to nowa wizyta w Tytule Skarbowym i gotowa rejestracja urządzenia. Polega ona na wykonaniu dwuczęściowego tekstu i złożeniu do normalnego wydziału. Dopiero po ostatnim fragmencie możemy legalnie rozpocząć korzystanie z kasy.\nPosiadając kasę fiskalną powinien pamiętać te o jej serwisowaniu. Zgodnie z przepisami każde takie urządzenie wymaga być pasowane regularnym przeglądom przez lekarzy. Zaniedbanie takiego obowiązku może utworzyć się karą przyznaną przez ludzi. Tak spośród tego powodu, decydując się na zakup konkretnej kasy fiskalnej warto sprawdzić, lub firma proponuje i serwis urządzenia. To istotne więcej w sukcesie awarii kasy fiskalnej.


Rowerem po Londynie – Radek Ziemniewicz\nO kupnie roweru myślałem już dawno. W sierpniu zdarzyło mi się pojechać rowerem raz do pracy i w porównaniu z każdym innym rodzajem transportu to była najprzyjemniejsza podróż.\nOrganizacja środków transportu w tym mieście budzi we mnie szacunek. Mieszka tu prawie 9 milionów ludzi. Londyn ma metro, pociągi, kolejki naziemne, autobusy, promy, niebo pełne samolotów i tramwaje. Odległość między jednym a drugim krańcem to ok. 50 km. Wszystko to funkcjonuje jednak sprawnie. Dopóki coś się nie popsuje…\nNajmniej chętnie jeżdżę metrem, ponieważ zwykle jest zatłoczone i duszne. Przejazd ciasnymi i ukrytymi głęboko w ziemi wagonami metra Piccadilly Line może być ekscytujący za pierwszym razem. Jeśli staje się codziennością, podróż przemienia się w udrękę.\nBardzo dobrze podróżuje mi się autobusami. Można wejść do góry i podziwiać świat z niespotykanej perspektywy. Zawsze jestem pod wrażeniem tego, jak kierowcy autobusów mijają się w ciasnych uliczkach zwłaszcza w centrum Londynu.\nMam też dobre skojarzenia z pociągami SWR, którymi najczęściej jeżdżę do pracy. O ile pociągi nie zostają odwołane z powodu wypadku lub awarii sygnalizacji, podróż jest komfortowa, szybka i przyjemna. Jedyne dni, których nie wspominam dobrze, to strajk pracowników kolei, który bardzo utrudnił życie pasażerom.\nJednym z poważniejszych minusów bez względu na rodzaj transportu jest jego cena. Dojazd do pracy może tu kosztować od £100 do £200.\nDziś w końcu postanowiłem zrealizować swoje marzenie o dojazdach do pracy rowerem. Niedaleko pracy (30 minut autobusem i metrem) znajduje się wyśmienity sklep rowerowy Goku Cycles. Kupiłem tam rower z podstawowym wyposażeniem za równowartość 2-miesięcznego dojazdu pociągiem. Mam nadzieję, że za dwa miesiące będę mógł powiedzieć, że rower zaczął oszczędzać pieniądze…\nLondyn ma całkiem dobrą infrastrukturę dla rowerzystów. Dla wielu londyńczyków rower jest podstawowym środkiem transportu. Co prawda nie można porównać tego miasta do Amsterdamu, ale nie ma też tragedii.\nŚcieżki rowerowe w Londynie\nDrogi z małym ruchem nie potrzebują ścieżek rowerowych, można czuć się na nich swobodnie. Tam, gdzie ruch jest większy, zwykle wydzielony jest dla rowerów wąski pas przy krawężniku. Poza tym rowerzyści mogą śmiało korzystać z bus-pasów, których w Londynie jest całkiem sporo. Drogi z dwoma i więcej pasami ruchu dla aut, a co się z tym wiąże, z największym ruchem, raczej nie mają ścieżki rowerowej. Taka jazda byłaby zresztą nieprzyjemna ze względu na spaliny. Siatka połączeń pozwala jednak na omijanie takich dróg.\nKultura względem rowerzystów\nJak do tej pory zauważyłem dużą kulturę na drogach. Nie czułem się jeszcze zagrożony zbyt blisko przejeżdżającymi samochodami. Ponadto jeśli na pasie dla rowerów jest przeszkoda (np. autobus stojący na przystanku lub samochód na światłach awaryjnych), kierowca jadący za mną zwykle wpuszczał mnie na pas dla samochodów, abym mógł bezpiecznie ominąć przeszkodę.\nPrzed światłami z reguły wydzielony jest mały fragment dla rowerzystów. Dlatego jeśli auta stoją na światłach, niezmotoryzowani uczestnicy ruchu drogowego mogą je wyminąć i ustawić się tuż przed skrzyżowaniem w oczekiwaniu na zielone.\nLubię tu jeździć rowerem.\nRichmond Park nocą\nMoja pierwsza rowerowa przygoda to powrót ze sklepu rowerowego do domu. Google Maps pokazało ok. 57 minut. Super. Założyłem, że mój przejazd potrwa dłużej, bo nie znam trasy i jestem początkujący.\nTo mój pierwszy rower z tak cienkimi oponami. Szybko przekonałem się, jakie są ich minusy. Ponieważ postanowiłem jechać przez Richmond Park, część trasy prowadziła przez tereny przypominające polne drogi. W bardziej piaszczystych momentach koła wbijały się w ziemię jak nóż w masło.\nPrzekonałem się też o plusach takich opon. Dużo łatwiej można się rozpędzić na asfalcie i osiągnąć dużą prędkość, co jest istotne przy dynamicznym włączaniu się w ruch pomiędzy autami podczas wymijana przeszkody.\nWracając do parku, emocji dostarczał też zapadający zmrok. Marna mrugająca latareczka nie dawała tyle światła, aby oświetlać drogę przede mną. Dlatego widziałem tyle, co pojawiało się tuż przed przednią oponą i jechałem w miarę powoli.\nNajwięcej przyjemności miałem z jazdy w części parku, gdzie były asfaltowe alejki. Mimo późnej pory minąłem kilku innych rowerzystów. I nie tylko. Dwukrotnie przejechałem obok dzikiej zwierzyny. Raz była to sarna, a raz jeleń. Niesamowite przeżycie: granatowe niebo, jasny księżyc. W oddali powyginane kontury drzew, a obok skubie trawę piękny (jak się domyślam) jeleń…\nPo godzinie i dwudziestu minutach byłem w domu. Od dziś jeżdżę tylko rowerem!\nautobusjeleńlondynrichmond parkrowersporttransportwielka brytania


Cennik kursów Taxi z Metalowcow Gliwice taksówki Online\nCennik kursów Taxi z Metalowcow Gliwice\nGliwice kalkulator cen taxi, dzięki temu można łatwo oszacować ile zapłacimy za kurs z Metalowcow Gliwice. W mieście znajduje się kilka korporacji taksówkarskich, które mają różne stawki za przewóz osób. Kidy potrzebujemy zastanawiamy się, jakie przedsiębiorstwo wybrać, by nie przepłacić za kurs taxi z Metalowcow Gliwice. Może w tym pomóc nasz kalkulator cen taxi. Kalkulator korzysta z aktualnej wersji map Google, która daje możliwość między innymi wyszukiwanie konkretnego adresu, kreśli najkrótsze trasy, podaje ilość kilometrów oraz orientacyjny czas przewózu.\nWyszukiwane uliceCena kursu Taxi Metalowcow, Gliwice do ulicy\nWyszukiwane miastaCena kursu Taxi z Gliwice ul. Metalowcow do miast


Filip Trusz 30.11.2015 08:20\nOpel Mokka to przedstawiciel rosnącego w siłę segmentu miejskich SUV-ów i crossoverów. Dziś przyjrzymy się mu bliżej i sprawdzimy, czym Opel stara się przyciągnąć do siebie klientów\nPo raz pierwszy z małym miejskim SUV-em Opla mogliśmy zapoznać się podczas Salonu Samochodowego w Genewie w 2012 roku. Jak dotąd autu nie zafundowano żadnego mniejszego czy większego faceliftingu. Dwa nowe crossovery General Motors - Opel Mokka oraz jego amerykański brat bliźniak Buick Encore - zostały zbudowane w oparciu o platformę, na której wcześniej powstał Chevrolet Aveo z segmentu B. Mokka mierzy 4,27 m długości, 1,77 m szerokości, 1,54 m wysokości i 2,55 m rozstawu osi. W zależności od wersji silnikowej masa własna waha się między 1260 a 1415 kg. Bagażnik ma pojemność 356 litrów, a po złożeniu tylnej kanapy można go powiększyć do 1372 litrów. Takie wymiary sprawiają, że na rynku Opel konkuruje bezpośrednio z samochodami pokroju Forda EcoSport, Nissana Juke, Peugeota 2008 i Renault Captura.\nUżywany Opel Mokka - sprawdź ogłoszenia\nOpel Mokka to rasowy przedstawiciel swojego segmentu i ma wszystko, czego ludzie szukają w autach tego typu. Napompowana, muskularna sylwetka przywodzi na myśl większe i droższe SUV-y, a wraz z wyższą pozycją za kierownicą zapewnia kierowcy i pasażerom większe poczucie kontroli i bezpieczeństwa na drodze. Nie mogło też zabraknąć "terenowych" akcentów - czarnych elementów na zderzakach, nadkolach i progach oraz atrapy metalowej osłony chłodnicy. W crossoverze już na pierwszy rzut oka rozpoznamy Opla, choć od najnowszych Astry i Corsy różni się wyraźnie. Wspominamy te dwa modele nie bez powodu. Oba doczekały się nowych generacji i nowocześniejszego wyglądu. Możemy być pewni, że w najbliższej przyszłości również Mokka podąży nową stylistyczną ścieżką producenta z Rüsselsheim.\nWarto nadmienić, że mimo typowo miejskiego charakteru Mokki, w ofercie znalazło się miejsce dla wersji z napędem na cztery koła. Napęd 4x4 można zamówić z najmocniejszymi silnikami w ofercie: 140-konnym benzyniakiem i 136-konnym dieslem.\nCo we wnętrzu? Opel zapewnia, że wymiary auta sprawiają, że środek jest bardzo przestronny i Mokką w komfortowych warunkach może podróżować nawet 5 osób. Kierownica i deska rozdzielcza nie zaskoczą nikogo, kto widział inne modele Opla. Kokpit jest przeładowany przyciskami. To cecha charakterystyczna Opli poprzedniej generacji. W nowszych modelach jak np. Astra problem ten zniknął. Można się spodziewać, że w nowej generacji Mokki będzie podobnie.\nNa pokładzie nowoczesnego auta nie mogło oczywiście zabraknąć całej masy inteligentnych systemów, rozwiązań i asystentów. Co znajdziemy w Oplu? Niemcy intensywnie promują nowy system OnStar (standard w wersji Cosmo), który oferuje takie funkcje jak automatyczne powiadamianie o kolizji drogowej, wezwanie pomocy drogowej, łączność z konsultantem oraz dostęp do internetu za pośrednictwem Wi-Fi 4G/LTE. Inne nowości to np. przednia kamera OpelEye, biksenonowe reflektory adaptacyjne AFL+, wspomaganie układu kierowniczego zależne od prędkości jazdy, asystent ruszania na wzniesieniu czy multimedialny system Navi 950 IntelliLink.\nIle Opel Mokka kosztuje? Ceny startują od niecałych 70 tysięcy złotych. Tak prezentuje się oficjalny, podstawowy cennik, który nie uwzględnia żadnych promocji:\nWarto pamiętać, że aktualnie w salonach Opla obowiązuje promocja i każda Mokka jest tańsza o 4 tysiące złotych.\nRolę najtańszego, podstawowego silnika pełni benzynowy, wolnossący 1.6 Ecotec o mocy 115 KM i 155 Nm maksymalnego momentu obrotowego. 1.6 Ecotec w standardzie ma system Start/Stop i współpracuje tylko z pięciobiegową ręczną skrzynią. Drugi benzynowy motor to turbodoładowany 1.4 Turbo Ecotec o mocy 140 KM i 200 Nm momentu. Tutaj również zamontowano system Start/Stop, a ze skrzyń biegów możemy wybrać pomiędzy 6-biegowym manualem i 6-biegowym automatem. W ofercie Opla znajdziemy 1.4 Turbo Ecotec z zamontowaną fabryczną instalacją LPG.\nIdąc do salonu po Opla Mokkę z silnikiem Diesla możemy wybrać z dwóch wariantów mocowych motoru 1.6 CDTi - 110 KM i 300 Nm oraz 136 KM i 320 Nm. Według Opla średnie spalanie słabszego diesla to około 4,1 litra oleju napędowego na 100 km, w mocniejszym ma to być 4,3 litra. Podobnie jak doładowane benzyniaki również jednostki wysokoprężne można zestroić z 6-biegową ręczną skrzynią albo automatem o tej samej liczbie przełożeń (tylko wersja 136 KM).\nA jak z osiągami? Opla Mokki z pewnością nie zaliczymy do demonów prędkości. W zależności od silnika pierwsza "setka" pojawia się na liczniku po 9,9-12,5 sekundy, a prędkość maksymalna mieści się w granicach 170-197 km/h.\nSkoro poznaliśmy już ceny crossovera, to sprawdźmy, co kryje się pod nazwami wersji wyposażenia.\nCennik otwiera wersja wyposażenia Active. W standardzie znajdziemy tutaj m.in. klimatyzację manualną, radioodtwarzacz CD ze złączem AUX-in, elektrycznie sterowane szyby przednie, elektrycznie sterowane i podgrzewane lusterka zewnętrzne w kolorze nadwozia oraz kolumnę kierownicy regulowaną w pionie i poziomie.\nPółkę wyżej znajdziemy wersję Enjoy. Tutaj dorzucono jeszcze: radioodtwarzacz CD 450 BT ze złączami USB i Bluetooth, elektrycznie sterowane szyby przednie i tylne, koło kierownicy pokryte skórą, atrakcyjnie wyglądające, 17-calowe felgi i przednie reflektory przeciwmgielne.\nNajwięcej przyjdzie nam zapłacić za wersję Cosmo. Standardowe wyposażenie to m.in. elektrycznie sterowana dwustrefowa klimatyzacja, czujniki parkowania z przodu i z tyłu, czujnik deszczu, system automatycznego sterowania światłami drogowymi HBA, elektrycznie składane lusterka zewnętrzne, system łączności i usług OnStar i radioodtwarzacz CD 600 IntelliLink z 7-calowym, kolorowym ekranem.\nCzy w tej redakcji ma ktoś pojęcie co to jest materiał wideo? Na pewno nie to co jest powyżej. Tona tekstu o starym modelu I to jeszcze na samej górze. Brawo moto.pl


Kolorowa mata edukacyjna dla niemowląt Twój prezent jest u nas!\nKolorowa mata edukacyjna dla niemowląt\nKOLOROWA MATA EDUKCYJNA DLA NIEMOWLĄT\nKolorowa mata to nie tylko zabawa, ale i przede wszystkim idealny pomysł na wspieranie rozwoju maluszka na różnych jego etapach:\n- gdy dziecko leży na pleckach, może uderzać rączkami w wiszące zabawki,\n- gdy maluch leży na brzuszku, można odczepić grzechotki i dziecko może się nimi swobodnie bawić,\n- gdy dziecko podrośnie, po usunięciu pałąka, można wykorzystać matę jako podłoże do zabawy, zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu.\nMata wyposażona jest także w funkcje dźwiękowe, które po naciśnięciu odpowiedniego przycisku, uaktywniają się w postaci 7 różnych znanych melodyjek. Dodatkowo w czasie grania melodyjki, zawieszone na pałąku zabawki zostają wprawione w ruch. Żywa kolorystyka przyciąga wzrok malucha i rozwija umiejętności poznawcze, dodatkowo pobudza wyobraźnię, dbając o rozwój sprawności manualnej, jest przeznaczona nawet dla najmniejszych dzieci.\nMata ułatwia aktywny rozwój ruchowy dziecka, zapewnia radość z odkrywania nowych bodźców. Grzechotki zawieszone na pałąku są wielokolorowe, mają różny kształt i strukturę. Mata jest miękka i bardzo delikatna w dotyku, wykonana z wysokiej jakości materiału. Dzięki warstwie izolacyjnej może z powodzeniem służyć jako miejsce do przewijania maluszka. Dodatkowym atutem z pewnością będzie łatwość w jej złożeniu i przechowywaniu.\nProdukt spakowany jest w estetyczne, kolorowe pudełko, dzięki czemu doskonale nadaje się na prezent.\nWymiary maty po rozłożeniu: 80 x 60 cm\nZasilanie: 4 x AA (baterie nie są dołączone)\nKod producenta: U-691\nPolecenie produktu: Kolorowa mata edukacyjna dla niemowląt\nZnalazłem interesujący produkt Kolorowa mata edukacyjna dla niemowląt w sklepie zabawki.kathay.pl\nAutko z zestawem klocków - autobus żółty\nEdukacyjna mata wodna do rysowania/malowania OCEAN


Zrób prezent | Pensjonat*** KARKONOSKI SPA- Karpacz\nPrzedstawiamy Państwu pomysły na nietypowe prezenty dla żony, narzeczonej, rodziców i dziadków. Na specjalne okazje, bądź po prostu bez okazji. Przygotowaliśmy dla Was oferty upominkowe, dostosowane do wszystkich potrzeb. Jeśli brak Ci pomysłu na prezent, lub szukasz czegoś wyjątkowego dla wyjątkowej osoby to mamy idealne rozwiązanie. Wybierz pakiet odpowiadający Twoim potrzebom i podaruj go bliskiej osobie. Voucher z zaproszeniem, ładnie zapakowany, wyślemy pocztą, bądź udostępnimy możliwość wydrukowania go w domu, gdy potrzebujecie prezentu “na już.” Gwarantujemy 100% zadowolenia!\nzobacz Prezenty dla rodziców pod choinkę\nzobacz Prezenty dla rodziców\nzobacz Podziękowanie dla rodziców\nzobacz Propozycje dla dwojga\n590 zł Romantyczny Weekend Ze Śniadaniem Do Łóżka\n410 zł Weekend We Dwoje


Muzeum znajduje się w mieście Wrocław, w południowo-wschodniej części Polski. Jedną z głównych atrakcji tego miasta jest Muzeum Narodowe, które jest uważane za jedno z najważniejszych muzeów w kraju. W muzeum zgromadzono wiele różnych eksponatów, od prehistorycznych artefaktów po dzieła sztuki powstałe w XX wieku.\nZe względu na różnorodność zbiorów Muzeum Narodowe we Wrocławiu jest obowiązkowym punktem zwiedzania dla każdego, kto interesuje się historią i kulturą Polski.\nMuzeum Narodowe we Wrocławiu - biblioteka\nW Muzeum Narodowym we Wrocławiu mieści się jedna z największych bibliotek w Polsce. Na jej półkach można znaleźć ponad 400 tys. książek w kilku językach: polskim, angielskim, niemieckim, rosyjskim, ukraińskim, czeskim i węgierskim.\nBiblioteka pełni funkcję ośrodka naukowo-badawczego, w którym można znaleźć wiele informacji na temat polskiej i światowej historii, kultury i sztuki. Dzięki bogatemu zbiorowi materiałów Biblioteka Muzeum Narodowego jest cennym źródłem informacji dla badaczy, naukowców i studentów. Biblioteka jest otwarta dla zwiedzających. Specjaliści chętnie pomogą Ci w poszukiwaniu informacji i materiałów związanych z Twoim tematem.\nMuzeum Narodowe we Wrocławiu - galeria sztuki\nMuzeum Narodowe we Wrocławiu to jedno z najważniejszych muzeów w Polsce, prezentujące szeroki wachlarz eksponatów, od archeologii, przez sztukę, po historię naturalną. Zbiory Muzeum Narodowego we Wrocławiu liczą około 10 milionów eksponatów. Wśród nich znajdują się dzieła sztuki - obrazy, rzeźby i wyroby sztuki zdobniczej, a także wiele znalezisk archeologicznych.\nMuzeum Narodowe we Wrocławiu jest jednym z najważniejszych muzeów w Polsce, prezentującym szeroki wachlarz eksponatów, od archeologii, przez sztukę, po historię naturalną. Zbiory Muzeum Narodowego we Wrocławiu liczą około 10 milionów eksponatów. Wśród nich znajdują się dzieła sztuki - obrazy, rzeźby i sztuki zdobnicze, a także wiele znalezisk archeologicznych.\nMuzeum Narodowe we Wrocławiu - wystawy czasowe\nW Muzeum Narodowym we Wrocławiu regularnie organizowane są wystawy czasowe poświęcone różnym tematom. Wystawy trwają zwykle około 2-3 miesięcy i są prezentowane na pierwszym piętrze muzeum. To świetny sposób, by dowiedzieć się więcej o polskiej historii, sztuce, kulturze czy nauce. Muzeum organizuje także regularne pokazy filmowe i przedstawienia teatralne, które są świetnym sposobem na spędzenie wieczoru we Wrocławiu.\nMuzeum Narodowe we Wrocławiu - edukacja\nMuzeum można odwiedzić, aby poznać historię, kulturę i sztukę tego miasta. Znajduje się tu wiele interesujących eksponatów opowiadających historie ludzi, którzy żyli na Śląsku. W Muzeum Narodowym we Wrocławiu znajdują się także zbiory znalezisk archeologicznych, średniowiecznej broni, obrazów i dokumentów historycznych. W muzeum organizowanych jest także wiele wystaw czasowych, można je więc odwiedzać wielokrotnie, by odkrywać nowe rzeczy.\nMuzeum Narodowe we Wrocławiu - kolekcje\nWe wrocławskim Muzeum Narodowym można znaleźć szeroki wachlarz dzieł sztuki, od obrazów i rzeźb po przedmioty historyczne. W muzeum zgromadzono wiele dzieł sztuki, które wcześniej znajdowały się w innych muzeach w Polsce, w tym obrazy z XVII-wiecznego Muzeum Ziemi Wrocławskiej. Muzeum Narodowe we Wrocławiu powstało w 1908 r., a jego celem było gromadzenie i eksponowanie przedmiotów, które odzwierciedlały historię miasta i okolic.


Kowbojki | Obuwie damskie R.Polański - Oficjalny sklep\nSkóra naturalna - Licowa2\nSkóra naturalna - Nubuk5\nSkóra naturalna - Zamszowa5\nZ Dzikiego Zachodu do współczesności\nHistoria kowbojek jest bardzo długa i sięga czasów wojny secesyjnej. Po jej zakończeniu wojskowi wyruszyli na zachód Stanów i zajęli się wypasem bydła na rozległych, zielonych terenach. Szybko okazało się, że aby zachować komfort i zdrowie nóg, niezbędne były im buty, które będą odpowiednie do wielogodzinnej jazdy konnej. Obuwie dla kowboja musiało mieć również odpowiedni obcas, których chronił stopy przed wilgocią oraz błotem. Ważna była także dość wysoka cholewka – najczęściej sięgająca do połowy łydki, której zadaniem było zabezpieczenie kostek przed otarciami. Produkcją odpowiednich i praktycznych kowbojek zajmowali się przede wszystkim lokalni wytwórcy.\nW XX wieku, kiedy czasy prawdziwych kowbojów z Dzikiego Zachodu zaczęły dobiegać końca, także buty o tej nazwie zostały zapomniane. Jednak w latach 40. zostały wskrzeszone i ponownie zyskały sławę. Wszystko dzięki produkcjom filmowym z Hollywood, które je rozpowszechniły. Kowbojki przestały być kojarzone wyłącznie z obuwiem roboczym i wkroczyły na ulice miast. Od tamtej pory te amerykańskie buty są chętnie noszone nie tylko przez mężczyzn ceniących ranczerski styl, ale też przez kobiety.\nWspółczesne kowbojki – choć mocno zmodyfikowane – nadal kojarzą nam się z Dzikim Zachodem i doskonale pasują do kobiet, które w codziennych stylizacjach cenią sobie luz i wygodę. W ofercie marki R.Polański znajduje się kilkadziesiąt modeli wykonanych z różnych materiałów. Oprócz klasycznych kowbojek z licowej skóry, nasze Klientki mogą również wybrać modele wyprodukowane z wysokiej jakości zamszu. Co ciekawe, materiał ten – jeśli tylko zostanie odpowiednio zaimpregnowany – sprawdzi się również podczas deszczu.\nNasze kowbojki to także ogromny wachlarz wyjątkowych wzorów i kolorów! Od klasycznych, czarnych, brązowych, poprzez modele czerwone, aż po kowbojki wykonane ze skóry w barwie wężowej. Tylko od Ciebie zależy, które z nich będą najlepszym uzupełnieniem Twojej stylizacji. Możesz również wybrać długość cholewki. Dostępne są zarówno kowbojki do połowy łydki, jak i krótsze, które pięknie prezentują się ze spódnicami, sukienkami oraz wąskimi spodniami. Jeśli lubisz styl country – kowbojki muszą obowiązkowo znaleźć się w Twojej szafie. Razem z flanelową koszulą w kratę i jeansami będą wyglądały wprost obłędnie!\nKowbojki R.Polański posiadają także elementy ozdobne, które wyróżniają je spośród innych butów dostępnych na rynku. Fantastyczne tłoczenia, piękne przeszycia, hafty, łańcuszki i paski to znak rozpoznawczy projektowanych przez nas butów. Koniecznie uzupełnij swoją szafę o kowbojki. Jesteśmy przekonani, że będziesz zachwycona!\n649,00 zł brutto448,99 zł brutto\nBotki 987 Camel Nubuk\n499,00 zł brutto299,00 zł brutto\nBotki 1024 Camel Nubuk\n529,00 zł brutto299,00 zł brutto\nBotki 987 Żółty Nubuk\n499,00 zł brutto329,00 zł brutto\nBotki 1026 Czarny Lico\n429,00 zł brutto279,00 zł brutto\nBotki 1026 Bordowy Lico\nBotki 1024 Żółty Nubuk\n529,00 zł brutto349,00 zł brutto\nBotki 1024 Czarny Nubuk


Kuchnia po metamorfozie z IKEĄ\n7 lutego 2019 7 lutego 2019 Redakcja\tBrak komentarzy\nJak może zmienić się kuchnia, dowiedziała się pani Wioletta z Pabianic, laureatka loterii IKEA i Portu Łódź.\nOd ciemnej obłożonej boazerią po nowoczesną kuchnię z ciepłymi akcentami i sprytnymi trikami pozwalającymi wykorzystać maksymalnie przestrzeń – taką metamorfozę w kilka dni przeszła kuchnia laureatki loterii IKEA i Portu Łódź.\nCel był ambitny: rozjaśnić ciemną kuchnię, wprowadzić funkcjonalne rozwiązania, aby przechowywać akcesoria kuchenne, wygospodarować jak największy blat roboczy przy jednoczesnym zostawieniu w kuchni części jadalnianej. Eksperci IKEA podjęli wyzwanie.\n– Wspólnie z panią Wiolettą wybraliśmy nowoczesne, proste fronty w białym połysku RINGHULT do systemu kuchennego METOD, łącząc je blatem ECKBACKEN w odcieniu ciemnego dębu – mówi Paulina, sprzedawca działu Kuchnie w IKEA Łódź.\nDrewno to nie jedyny element, który ocieplił nowoczesne meble.\n– Zależało nam na tym, żeby kuchnia była przytulna, dlatego oprócz odcieni drewna wprowadziliśmy też zieleń. Odcień szałwiowy pięknie wydobył biel frontów. Pamiętaliśmy także o kwiatach wyeksponowanych w wiszących donicach BITTERGURKA oraz miejscu na świeże zioła – dodaje dekoratorka Dagmara.\nJakie triki zastosowały specjalistki IKEA w pabianickiej kuchni?\nMinimalizacja widocznych frontów poprzez wprowadzenie dodatkowych szuflad po otwarciu szuflady, użycie najwyższych 100 cm szafek z podziałem na drzwiczki: za 60 cm schowane zostały przybory do codziennego użytku, a za wyższymi, 40 cm rzadko używane sprzęty kuchenne. Ciekawym pomysłem było też zrezygnowanie z tradycyjnego parapetu na rzecz wydłużenia blatu roboczego. Dołożona została również szafka narożna, dzięki której schowany został nieczynny grzejnik, a laureatka zyskała dodatkowe miejsce do przechowywania. Na potrzeby wąskiej blokowej kuchni powstał też stół na specjalne zamówienie – z wykorzystaniem blatu kuchennego i dokręcanych nóżek. Istotne było także dobre oświetlenie kuchni. Dlatego na suficie pojawiło się oświetlenie szynowe SKENINGE, a pod szafkami listwa OMLOPP oświetlająca blat roboczy.\nDo nowej kuchni idealnie pasowały krzesła ODGER, które są nie tylko piękne i funkcjonalne, ale również wyprodukowane z surowców przyjaznych dla środowiska. Wśród dodatków królowała rodzina IKEA 365+: garnki, patelnie z 10-letnią gwarancją, przybory kuchenne czy nawet tekstylia. W kuchni znalazło się też sporo nowości, m.in. blok na noże JÄMFÖRA czy seria plakatów BILD.\nZobaczcie zdjęcia przed i po metamorfozie. Oceńcie sami.\n← Na pętli – nie do poznania\nZłodziej w psim kojcu →


Hua Li, Santiago - recenzje restauracji - TripAdvisor\nWyszukaj Ameryka Południowa›Chile›Santiago Metropolitan Region›Santiago›Santiago Restauracje›Hua Li\nNr 3 175 wśród 4 164 Restauracje w lokalizacji Santiago $$ - $$$\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę Teatinos 369 | Merced, Santiago 8340382, Chile 56-2-6972823\nWyczyść wszystko Zacznij pisać recenzję lokalizacji Hua Li Kliknij, aby ocenić\nTrwa aktualizowanie listy... Hua Li — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych\nByłeś(-aś) w Hua Li? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\nTeatinos 369 | Merced, Santiago 8340382, Chile Lokalizacja:\nPytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu Hua Li.\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy w ofercie są posiłki bezglutenowe? Czy w obiekcie obowiązują zasady dotyczące ubioru? Czy psy mogą przebywać na zewnętrznym patio? W pobliżu obiektu Hua Li Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 6 359 recenzje(-i) Barrio Lastarria\n1 691 recenzje(-i) Chilijskie Narodowe Muzeum Sztuk Pięknych\n544 recenzje(-i) Castillo Hidalgo\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 110 recenzje(-i) Wonderland Cafe\n274 recenzje(-i) Colmado Coffee & Bakery\n226 recenzje(-i) Mamboleta


Obiecujący lek na apetyt w leczeniu otyłości | Edukacja, nauka i technologie\nStrona główna » Medycyna » Obiecujący lek na apetyt w leczeniu otyłości\nJapońskie Ministerstwo Zdrowia zatwierdziło plan,\nA co by było, gdyby pszczoły wyginęły? Tak zmieniłby się świat\nPrzyczyny i możliwe konsekwencje coraz bardziej ak\nRekiny używają pola magnetycznego Ziemi jako GPS-a ?\nPORTLAND - Naukowcy odkryli, że rekiny wykorzystuj\nKiedy ogromne jak niedźwiedzie koty szablozębne polowały na nosorożce\nMegafauna obecna w Ameryce Północnej w okresie mio\nNaukowcom udało się wyhodować koralowca\nZespół badawczy stworzył linie komórkowe, które ro\nZgazowanie czyli czarne złoto. Nadchodzi rewolucja, której stawką są miliardy zł (39984)\nOdległy pierścieniowaty obiekt może być „Saturnem na sterydach” (17436)\nCzy oczy, uszy i nos rosną przez całe życie? (13763)\n"Złota krew" (10716)\nJak poznać, że masz telefon na podsłuchu? I jak się przed tym bronić? PRAKTYCZNY PORADNIK (10452)\nEksperyment Calhouna zwany mysią utopią. Czy ludzi czeka to samo? (6012)\nGUS: 17.799 zgonów na grypę i zapalenie płuc w Polsce w 2018 roku (5775)\nSpalanie węgla bez dymu. O patencie wynalazcy z Kwidzyna coraz głośniej w Polsce (5632)\nUjawniamy szokującą prawdę! Rak nie jest chorobą, ale bardzo dochodowym biznesem! (5426)\nKaraluch Frankenstein - znaleziony insekt niepodobny do żadnego innego! (5006)\nNajstarsza mieszkanka Holandii zmarła w wieku 110 lat\n„Śniadania za 100 jenów”. Uniwersytet Tohoku wspiera studentów\nObiecujący lek na apetyt w leczeniu otyłości\nsob., 03/06/2021 - 10:13 -- MagdalenaL\nNiedawno opublikowane próby kliniczne leku przeciw otyłości– semaglutydu, dzięki któremu w pewnym stopniu stracono na wadze. Niektórzy określili lek jako przełom w leczeniu otyłości.\nW badaniu udział wzięło 1961 dorosłych otyłych lub z nadwagą. W przybliżeniu, 75% uczestników stanowiły kobiety. Co tydzień uczestnikom podawano zastrzyk semaglutydu, który swoje zastosowanie znajduje w leczeniu cukrzycy i używa się go do kontrolowania poziomu cukru we krwi. Dodatkowo, uczestnikom doradzono w jaki sposób kontrolować swoją wagę przez dietę i ćwiczenia.\nPo 68 tygodniach leczenia, dzięki semaglutydowi, badani stracili średnio 15,3 kg (około 15% masy ciała), w porównaniu do uczestników, którzy schudli średnio 2,6 kg otrzymując zastrzyk placebo i porady dotyczące diety i ćwiczeń. To najlepszy wynik w leczeniu otyłości, jaki kiedykolwiek zaobserwowano. Wyróżniające jest to, że tygodniowa dawka była podawana w postaci zastrzyku podskórnego, a większość leków przy takiej terapii jest podawana w formie tabletek doustnych.\nMimo że spadek wagi jest obiecujący, to naukowcy jeszcze wiele nie wiedzą o semaglutydzie, czy lek był skuteczny sam w sobie, czy to przez połączenie leków, w jaki sposób go podano, i czy bez zmiany stylu życia efekt byłby taki sam.\nSemaglutyd to cząsteczka, która działa przez kontrolowanie apetytu. Udowodniono to w licznych badaniach, takich jak przeprowadzonych przez Uniwersytet w Leeds w 2017 roku. Stwierdzono, że podawanie co tydzień semaglutydu osobom otyłym (czyli taka sama dawka jak w ostatnim badaniu), zmniejsza dzienne spożycie kalorii o 24% i zmniejsza niektóre wielkości posiłków o ponad 30%. Pomimo jedzenia mniejszych porcji, pacjenci nie odczuwali silniejszego głodu i czuli się syto. Badanie wykazało również, że semaglutyd zmniejszył łaknienie (i spożycie) wysokotłuszczowych pokarmów i sprawił, że badani czuli większą kontrolę nad swoim apetytem.\nSemaglutyd kontroluje apetyt, oddziaływając na receptory GLP1 w mózgu. GLP1 to hormon wpływający na apetyt, wypuszczony z komórek przewodu pokarmowego, gdzie stymuluje uwalnianie insuliny i spowalnia oczyszczanie żołądka. Według badań, receptory GLP1 są szeroko rozmieszczone w całym mózgu, również w obszarach odpowiadających za apetyt, takie jak głód i przyjemność z jedzenia.\nCo ciekawe, ostatnie badania, które zostały przeprowadzone na gryzoniach, wykazały, że lek działa również na obszary zajmujące się odczuwaniem sytości i przyjemności. Mimo wszystko, działanie semaglutydu na procesy zachodzące w mózgu jest szerokie i nie zbadano jeszcze wszystkich opcji.\nNawet jeśli semaglutyd wydaje się być skuteczny w kontrolowaniu apetytu przez długi czas, istnieją trzy czynniki, które mogą wpływać na jego efektywność: semaglutyd sam w sobie jako cząsteczka, droga podania (zastrzyk), zmiana diety i trybu życia.\nBez wątpliwości, semaglutyd jest silny samoistnie, ale sposób podania, w tym przypadku przez zastrzyk mógł wpłynąć na jego skuteczność. Autorzy twierdzą, że cotygodniowy zastrzyk, może sprawić, że pacjenci będą lepiej stosować się do leczenia, niż gdyby musieli przyjmować lek w postaci tabletki, ponieważ traktują to jako „medyczną” procedurę.\nCo więcej, pacjenci będą bardziej skłonni do przestrzegania diety i wykonywania ćwiczeń, ponieważ zastrzyk, w przeciwieństwie do tabletki postrzegany jest jako poważna interwencja medyczna w organizmie. Dzięki temu ludzie będą sobie zdawać sprawę z powagi sytuacji, i będą zmotywowani do przestrzegania zaleceń dietetycznych i ćwiczeń.\nNie wiadomo czy semaglutyd byłby skuteczny w odchudzaniu w postaci codziennej tabletki, tak samo jak w formie zastrzyku. W 12 tygodniowym badaniu, w którym uczestniczyli ludzie chorujący na cukrzycę, wykazano, że codzienna doustna dawka leku jest skuteczna w kontrolowaniu apetytu i prowadzi do utraty tkanki tłuszczowej. W rezultacie, zażywanie tabletek może być skuteczne w odchudzaniu, niemniej, powinno zostać to przetestowane w długoterminowym badaniu otyłych osób.\nPacjenci biorący udział w badaniu zostali tak poinstruowani, aby spalić co najmniej 500 kalorii więcej, niż spożyli, sugerując się odpowiednią dietę i ćwiczenia. Taka zmiana stylu życia była egzekwowana przez comiesięczne, indywidualne sesje doradcze. Organizatorzy badania uważają, że lek powinien być dostarczany wraz z programem zmiany stylu życia, zatem nie wiadomo czy lek byłby skuteczny bez wprowadzania życiowych zmian.\nTo nie znaczy, że wyniki badania nie są obiecujące. Semaglutyd kontroluje apetyt przez spowalnianie popędu do jedzenia i zwiększa uczucie sytości. Wszystkie te czynniki mogą być skuteczne w procesie chudnięcia, zwłaszcza w społeczeństwie, które promuje niezdrowy tryb życia i przejadanie się, a niezdrowe jedzenie spotykamy na każdym kroku.\nDługotrwałe jest również ograniczenie apetytu. W próbie klinicznej waga człowiekazmniejszała się przez ponad rok, a najniższą wagę osiągnięto około 60. tygodnia. Oddziaływanie semaglutydu na receptory GLP1 w mózgu skutecznie hamowało chęć jedzenia w większym stopniu niż dotychczas. Oczywiście, jeśli dany pacjent przestanie przyjmować lek, apetyt powróci do swojej normy, a nie zmieniając stylu życia, można ponownie przybrać na wadze.\nWarto zaznaczyć, że mimo że uczestnicy średnio zgubili 15% masy ciała, a jedna trzecia straciła 20% masy ciała, to połowa straciła mniej niż 15%. Zatem, semaglutyd nie sprawi, że schudniemy określoną ilość kilogramów, będzie się różnić w przypadku każdej osoby. Problemem badania był również fakt, że 75% uczestników stanowiły kobiety. W przyszłych badaniach naukowcy powinni skupić się na tym, czy płeć ma znaczenie podczas leczenia semaglutydem.\nNiemniej jednak, gdy semaglutyd zostanie dopuszczony do użytku w Wielkiej Brytanii, może okazać się nowym sposobem zwalczania otyłości oraz radzenia sobie z nią, nie zapominając o zmianie stylu życia.


Lech rozbił Śląsk. Koncert piłkarzy Macieja Skorży\n2 października, 2021 3 października, 2021 Adam Kesz\tBrak komentarzy\tLech Poznań, promoten, Śląsk Wrocław\nLech Poznań pokonał Śląsk Wrocław 4:0. Bramki dla poznaniaków zdobyli Amaral, Kamiński (dwie) i Ishak.\nSpotkanie Lecha Poznań ze Śląskiem Wrocław zapowiadane było jako hit kolejki. “Kolejorz” w tabeli przed tym meczem zajmował pierwsze miejsce, a zawodnicy ze Śląska byli na drugiej pozycji. W przypadku zwycięstwa to oni zostaliby liderem tabeli. Dodatkowo Śląsk był przed tym meczem jedynym zespołem, który w obecnym sezonie nie zanotował porażki i teoretycznie w Poznaniu miał by trudnym rywalem dla Lecha.\nTyle teorii. Piłkarze Macieja Skorży od początku rzucili się do ataku i po dwóch minutach prowadzili. Amaral wykorzystał dośrodkowanie w pole karne i uderzeniem po ziemi pokonał pokonał Szromnika. Drugą bramkę dla poznaniaków zdobył Jakub Kamiński, który po rzucie rożnym rywali przejął piłkę i po przebiegnięciu z nią połowy boiska bez problemu pokonał bramkarza gości.\nTo nie był koniec pokazu umiejętności Kamińskiego. W drugiej połowie wpadł w pole karne Śląska i strzelił trzecią bramkę dla “Kolejorza”. A po minucie… naciskał na obrońcę rywali, piłkę przejął Ishak i ustalił wynik tego meczu.\nLech był w tym spotkaniu zespołem zdecydowanie lepszym i całkowicie zasłużenie wysoko wygrał. Po tym spotkaniu poznaniacy są ciągle pierwsi w tabeli, mając 21 punktów po 10 spotkaniach.\nTenPoznan.pl - Sport - Lech rozbił Śląsk. Koncert piłkarzy Macieja Skorży


Jakie diagramy warto zrobić w dokumentacji? - Projekt Według Planu\n10 stycznia 2022 3 grudnia 2021 Karol Wójciszko\tBrak komentarzy\tdiagram, dokumentacja\nPodejrzewam, że brak diagramów w dokumentacji wynika, z:\nstrachu, że zaprojektujemy go niezgodnie ze standardami;\nbraku znajomości „typów diagramów” – nie wiadomo co diagram ma pokazać.\nDziś „rozpracuję” te rzeczy, żeby ułatwić Ci start w świecie diagramów.\nBoję się, że zrobię diagram niezgodny ze standardami 😨\nI co się takiego złego stanie? 🙂 Wiem, że pewnie teraz podpadnę „straniżkom notacji UML”.\nFYI: diagramy projektuje się w notacji UML.\nAle uważam, że w diagram jest narzędziem KOMUNIKACJI. Jeśli przekazujesz na przykład dany proces w diagramie i jest on zrozumiały dla czytelnika, ale jest niezgodny z notacją UML – to według mnie nie szkodzi. Osiągnąłeś cel diagramu – czytelnik rozumie co chciałeś powiedzieć.\nTo jest tak jak z językiem angielskim – często staramy się powiedzieć coś w odpowiednim czasie, z odpowiednią gramatyką, a przy tym zaczynamy się gubić i sens naszej wypowiedzi ucieka.\nLepiej wyszłoby nam gdybyśmy powiedzieli zdanie z kilkoma błedami, ale pomimo to zostali zrozumieni.\nAnalogicznie jest z diagramami.\nJakie diagramy warto narysować?\nKolejny dylemat, przed którymi stoją początkujący analitycy. Diagramów jest tak wiele, że można wpaść w tzw. „paraliż analityczny”. Czyli nie wiadomo od czego zacząć.\nOczywiście powinieneś dobrać diagram na podstawie tego co chcesz przekazać odbiorcy dokumentacji.\nPodpowiem Ci co ja robię zazwyczaj. Podejrzewam, że ten sposób sprawdzi się w wiekszości przypadków projektowych (ale pewnie nie we wszystkich).\n1. Diagram przypadków użycia – zacznij od niego. Jest stosunkowo łatwy w zaprojektowaniu. Pozwoli Ci poznać skalę projektu. Będziesz w stanie ocenić czy projekt, z którym masz do czynienia jest duży czy raczej mały.\n2. Diagram czynności – kolejnie zaprojektowałbym diagram czynności. Nie służy on stricte do projektowania procesów, ale pozwoli Ci „ułożyć sobie w głowie” najważniejsze przepływy, sekwencję zdarzeń w projekcie. Skrótem myślowym byłoby to, że zaprojektujemy diagramem czynności procesy w naszym projekcie.\n3. Diagram klas – bardzo przydatny diagram, który pomoże Ci zbudować „system nomenklatury”, którą będziesz używał z klientem. Nie ma chyba ważniejszej rzeczy niż jednoznaczność pojęć, które występują w projekcie. Nie myl proszę tego diagramu z diagramem struktury bazy danych w projekcie. Ten diagram z pewnością doceni zespół realizacyjny – programiści, testerzy, bazodanowcy.\n4. Diagram stanów (maszyny stanowej) – świetny diagram do zaprezentowania zmiany stanów naszych „obiektów” w projekcie. Diagram często jest uzupełnieniem diagrami czynności. W diagramie stanów oprócz zmiany stanów wypisujemy również zdarzenia, które zachodzą w systemie. Pozwoli to lepiej zrozumieć co się dzieje na przykład z daną umową lub zamówieniem. Pomoże programistom lepiej ułożyć strukturę kodu i dać odpowiednie nazwy metod pod zdarzenia.\n5. Diagram sieci projektu – diagram, który nie tłumaczy zakresu, ale jest dobrym wstępem pod harmonogram projektu. Pozwala na ułożenie zadań w kolejności sekwencyjnej – dzięki temu wiemy, które z nich możemy realizować równolegle. Wyznaczymy z niego również ścieżkę krytyczną projektu. Przyda się w ostatniej fazie analizy, gdzie już mamy ukończoną dokumentację.\nPolecam Ci stosować pierwsze cztery diagramy w swoich projektach – diagram przypadków użycia, diagram czynności, diagram klas i diagram stanów. Na pewno wpłynął na lepsze zrozumienie zakresu między Tobą i klientem.\nNie bój się popełniać błędy podczas rysowania diagramów. Lepszy diagram z niepoprawną notacją niż brak zrozumienia zakresu między Tobą i klientem.\nWłaśnie takie podejście rekomenduję w moim kursie o tworzeniu dokumentacji – Dokumentacja.Pro, czyli:\nkomunikacja diagramowa ponad poprawną notację;\njeśli się wie jak – używanie poprawnej notacji;\njeśli się nie wie jak – zarządzanie ryzykiem z tytułu użyciem błędnej notacji.\nNa koniec mam do Ciebie pytanie…\nDlaczego do tej pory nie projektowałeś diagramów? A jeśli je projektujesz jakie statystycznie najczęściej?\n← Jak dodać bufor projektowy z sensem?\nJesteś w wielu projektach jednocześnie? 3 Wskazówki produktywności →\n23 października 2017 Karol Wójciszko\t6


POLISH DOCS: POLSKIE DOKUMENTY NA STYCZNIOWYCH MIĘDZYNARODOWYCH FESTIWALACH - promocja polskich filmów dokumentalnych za granicą\nSezon festiwalowy jeszcze się w pełni nie rozpoczął, co nie oznacza całkowitego zastoju. W Stanach Zjednoczonych odbędzie się słynny Slamdance, a i w Europie odbędzie się kilka ważnych imprez na których zobaczymy polskie dokumenty. Koniecznie sprawdźcie, gdzie w tym miesiącu będą prezentowane nasze produkcje.\nPierwszym polskim dokumentem, który będzie można zobaczyć w tym roku na międzynarodowym festiwalu został film Andrzeja Cichockiego. „Trochę raju” będzie miało swój pokaz podczas 35. edycji Stuttgarter Filmwinter - Festival of Expanded Media.\nZ mroźnej i ponurej polskiej rzeczywistości do ciepłego Libanu uda się „Harda” Marcina Polara. Film będzie pokazywany na Lebanese Outdoors Film Festival.\nW drugiej połowie stycznia rozpocznie się jeden z ważniejszych europejskich festiwali kina dokumentalnego. W programie tegorocznej edycji FIPA DOC znalazły się trzy polskie produkcje. „Koncert balkonowy” Krzysztofa i Diany Kadłubowskich oraz „Film balkonowy” Pawła Łozińskiego zostały zaproszone do konkursów, a „19:91” Emilii Śniegoskiej został zaproszony do specjalnej sekcji filmów dla dzieci i młodzieży. Film Łozińskiego będzie można zobaczyć również podczas włoskiego Trieste Film Festival.\nW podobnym terminie rozpocznie się Slamdance Film Festival. W programie znalazła się m.in. „Furia” Krzysztofa Kasiora i interaktywna „Fajna ferajna w Indiach” Tomasza Stankiewicza. Więcej na ten temat można przeczytać tutaj.\nAż trzy polskie dokumenty zaproszono do sekcji konkursowej Budapest International Documentary Film Festival. Szansę na nagrody będą miały „Efekt motylka” Jarosława Szmidta, „Antybohater” Michała Kaweckiego oraz „Sędziowie pod presją” Kacpra Lisowskiego.


127540 Papier toaletowy Tork mid-size universal, 1-warstw. 135m 27 rolek, Opakowania na wynos, systemy higieniczne, kubki jednorazowe, naczynia papierowe, pojemniki, sztućce jednorazowe, dozowniki higieniczne, reklamówki jednorazowe, tacki gastronomiczne, papier toaletowy, ręczniki papierowe, chemia, czyściwo, sprzątanie - Tork - hurtownia - Ulex\n127540 Papier toaletowy Tork mid-size universal, 1-warstw. 135m 27 rolek\nPapier toaletowy Tork do dozowników z automatyczną zmianą rolki. Wygodna i kompaktowa rolka papieru jest ponad pięciokrotnie dłuższa niż klasyczne rolki toaletowe.\nPapier toaletowy Tork 127540 jest dobrym wyborem do toalet w miejscach publicznych, odwiedzanych przez większą ilość osób. Posiada dobry stosunek ceny do jakości i pozwoli nam na oszczędność bez negatywnego wpływu na poziom zadowolenia naszych gości.\nDługość roli: 135 m\n127540_Tork+Mid-size+papier+toaletowy - Pobierz plik\nCertyfikat środowiskowy 127540 - Pobierz plik\nCertyfikat środowiskowy 127540 v2 - Pobierz plik\nPodwójny dozownik Tork 557500 do papieru toaletowego w roli Mid-size - biały\nbrutto: 161,61 PLN


agga116 - Profil - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Profil » agga116\nProfil - agga116\nJestem miła, sympatyczna, koleżeńska. Nielubię obgadywania, ściągania. lubie oryginalność\nna Kozaczku od: 02-01-2008, czyli 3999 dni\nwszystkich logowań: 38, ostatnie logowanie: 03-08-2008\n30 second to mars jared leto justin timberlake snoop dog-a my chemical romance green day alex c kelly clarkson britney spears grupa operacyjna lexington bridge enrique iglesias\ngosi andrzejewicz feel cascada doda\nPlotki komentowane przez agga116 wg daty komentarza:\nBo biedacy musieli na nią czekać... Amy Winehouse zrobiło się żal paparazzi, którzy czekali na nią przez kilka godzin na świeżym powietrzu. Nie, świeżym to przesadne określenie - bo rzecz miała miejsce w Londynie. Fotografowie wytrwale stali w niskiej temperaturze, dopóki nie dopadli piosenkarki. Daily Star donosi, że Amy dała im ...\nA może obie? Wystarczył nowy program, aby media zaczęły plotkować o romansie Joanny Liszowskiej i Rafała Maseraka. Na żywo twierdzi, że wspólna praca jest dla nich szansą na miłość. Faktycznie, okoliczności sprzyjające, ale trzeba pamiętać, że tancerz - pomimo plotek - wciąż związany jest z Małgorzatą Foremniak. Aktorka musi jednak uważać ...\nZabezpiecza się na przyszłość. Mariusz Pudzianowski ma nie tylko mięśnie, ale i głowę - już teraz planuje swoją przyszłość po tym, jak zrezygnuje z udziału z zawodach. - Żyję na bieżąco, ale staram się zabezpieczyć na gorsze czasy. Dlatego zająłem się m.in. organizacją wesel i bankietów - mówi strongman w rozmowie z magazynem Świat i ludzie. ...\nNie chcą takiej klientki. Linie lotnicze British Airways stwierdziły, że takiej klientki jak Naomi Campbell nie potrzebują i postanowiły, że krnąbrna gwiazda otrzyma oficjalną odmowę korzystania z ich usług. Przypomnijmy, że modelka pobiła ostatnio policjanta i urządziła obsłudze awanturę z powodu zgubionego bagażu. Rzeczniczka Naomi ...\nCzyżby implanty w policzkach? 23-letnia Ashlee Simpson chyba polubiła operacje plastyczne. Zaczęło się od - udanej na szczęście - korekty nosa. Później podobno były usta i lifting twarzy. Ostatnio młoda piosenkarka została zauważona na mieście ze strasznie spuchniętą twarzą. Jak mówi naoczny świadek: "Jej twarz była okropnie spuchnięta, ...\nMąż jej pozwoli? Katie Holmes jest ponoć w trakcie negocjacji odnośnie jej występu na Broadwayu. Aktorka miałaby pojawić się w sztuce Arthura Millera, Wszyscy moi synowie (All My Sons). Katie zgodziła się ponoć na warsztaty, w których zagra kobietę odwiedzającą swoich dawnych sąsiadów. Gwiazda oświadczyła, że "poważnie myśli o pracy w ...


Czy Twoja inteligencja jest powyżej przeciętnej? Sprawdź! - Zycie\nCzy Twoja inteligencja jest powyżej przeciętnej? Sprawdź!\n22 września 20190371\nCzęsto zdarza się nam myśleć, czy moja inteligencja jest wystarczająco wysoka. Zwłaszcza w czasach mediów społecznościowych, gdy coraz częściej zwraca się uwagę na tę kwestię.\nJak można przekonać się, czy nasza inteligencja jest nieco wyżej niż średnia?\n1. Sarkazm nie jest ci obcy\nBadania pokazują, że sarkazm wymaga twórczego myślenia, a co więcej dobrej pracy umysłu. Ważne jest potrafić rozszyfrować, o co chodzi nadawcy. Bez kreatywnych zdolności myślenia, będzie to bardzo trudne.\nZobacz także: „Nie mogę znaleźć nikogo ogarniętego, wolę być sama”. Młode Polki narzekają na facetów.\n2. Jesteś osobą wielojęzyczną\nPosługiwanie się kilkoma językami może spowolnić rozwój takich schorzeń jak demencja czy choroba Alzheimera. Ma to wpływ na rozwój mózgu i jego wydajność.\n3. Jesteś najstarszym dzieckiem\nBadania wskazują, że najstarsze dzieci mają tendencję do nieco wyższego wyniku testów IQ.\n4. Lewa ręka dominuje\nOsoby leworęczne stanowią 10 proc. populacji na świecie. Jak wskazują badania, leworęczni mają nieco lepsze umiejętności poznawcze niż przeciętny człowiek, a co za tym idzie, ich inteligencja może być odrobinę wyższa.\nJeśli jesteś osobą zabawną, to nie tylko zyskujesz na tym towarzysko, ale i mądrość. Żartowanie wymaga abstrakcyjnego myślenia, inteligencji werbalnej i umiejętności wyczucia odpowiedniego momentu. Nie każdy potrafi rzucić dobrym, inteligentnym żartem, który pasuje do sytuacji.\n6. Jeśli wątpisz w swoją inteligencję\nŚwiadomość braku wiedzy prowadzi do jej poszukiwania, a więc im ktoś mądrzejszy, tym wyraźniej widzi, jak wiele jeszcze musi się nauczyć i dowiedzieć.\nZobacz także: Co nasza ocena ludzi mówi o naszym charakterze? Wybierz osobę, z którą chciałbyś się zaprzyjaźnić, by się tego dowiedzieć\nMówi o tym także efekt Krugera–Dunninga, zgodnie z którym inteligentni ludzie są bardziej skłonni naprawiać własne błędy i mają skłonność do niedoceniania siebie. Nie od dziś wiadomo, że tylko głupcy uparcie wierzą w swoją rację, i są niechętni do przyznania się do błędów.\nDrób zza wschodniej granicy zagrożeniem dla polskich producentów. Co na to UE? POPRZEDNI POST\nZawał serca. Co może być jego przyczyną? NASTĘPNY POST


Wycieczka do Łodzi – miasta techniki i filmu : Biuro Podróży Guliver\nStrona główna › Wycieczki › Szkolne › Wycieczka do Łodzi – miasta techniki i filmu\nWyjazd z Lublina ok. godz. 6:00.\nPrzyjazd do Łodzi, wizyta w Centrum Nauki EC1 zwiedzanie wystaw\n„Mikroświat — makroświat”, „Rozwój wiedzy i cywilizacji”, „Przetwarzanie energii”\nSpacer po ul. Piotrkowskiej i placu Wolności – słynna Aleja Gwiazd.\nWizyta i świetna zabawa w Experymentarium – Discovery Center – centrum\nwiedzy, edukacji, doświadczeń i nauki.\nPobyt w Manufakturze – centrum rozrywkowo-handlowym na terenie dawnej fabryki\nWizyta w Planetarium EC1 – najnowocześniejszym planetarium w Europie środkowo-wschodniej .\nOpieka pilota, przewodnika w Se-Ma-Forze, animatora w Experymentarium.\nBiletów wstępu (cena na dzień 15.03.2022):\nExperymentarium – 16 zł/os.;\nCentrum Nauki i Techniki EC1 -16 zł/os. grupowy (> 15 osób) lub ulgowy 17 zł/os.\nPlanetarium – 13 zł/os. grupowy (> 15 osób) lub ulgowy 15 zł/os.\nMuzeum kanału Dętka –ZAMKNIĘTE.\nMuzeum Kinematografii – 16 zł/os. (w piątek 17 zł/os.)\nGra miejska 10 zł/os.


Artykuł o współczesnej stomatologii czyli Stomatologia zachowawcza Chorzów inet dentystyczny znajdował się w takim miejscu, które będzie dla nas wygodne. Chodzi o to, żebyśmy prosto z miejsca pracy czy z domu mogli dotrzeć do niego w szybkim tempie. Dobry stomatolog pomo\nDodane: 20-03-2020 02:17\nCo warto wiedzieć o nowych technologiach... u dentystyNowa metoda leczenia kanałowego zębów - endodoncjaJak nie bać się dentysty? Poradnik dla pacjentówNa temat dentystów i leczeniu u nich zębówKilka porad dotyczących m.in leczenia kanałowego pod mikroskopemStomatolog KatowiceJak uzupełnić ubytki w zębachDlaczego nie warto zwlekać z wizytą u stomatologa?Kilka porad dla zdrowych zębówHigiena jamy ustnej i stomatologiaZdrowe zęby mają większe znaczenie, niż myśliszKwestia dentystyczna...Stomatologia w XXI wiekuDentysta - specjalista potrzebny każdemuZęby - jak o nie dbać i kiedy chodzić do stomatologa?Dobry dentysta Zabrze - jak go znaleźć?Czego używają obecnie dentyści? Nowe techniki w stomatologiiWizyta u dentysty - nie daj się stresowiWizyta u dentysty - nie ma powodów do obawWpis o stomatologachIdziemy do dentysty!Leczenie zębów, czyli stomatologia. Czego o niej nie wiesz?Idziemy do stomatologa - co warto wiedziećDentysta w centrum uwagi - krótko i na tematNowa metoda leczenia kanałowego zębów - endodoncjaGabinet stomatologiczny zabrzeDentysta - specjalista potrzebny każdemuStomatologia, a protetykaJak wybrać dobrego stomatologa? Poradnik dla pacjentów z ZabrzaIdziemy do dentysty!