Ramdisk a katalog Temp - Windows 10 - dobreprogramy - forum\nRamdisk a katalog Temp\njajecpl (jajecpl) Październik 25, 2020, 3:05po południu #1\nNie lubię męczyć swojego SSD i kilka miesięcy temu cache Opery wrzuciłem do ramdisku. Bez synchronizacji, po restarcie dane przepadają, nic złego się nie dzieje. ( No i przeglądarka 2 razy szybsza)\nAle co z katalogiem Temp. Przerzuciłem też do ramdisku, czy synchronizacja jest niezbędna? Czy może sobie przepaść po restarcie? W windows jestem średni, a na forach delikatnie mówiąc zdania są mocno podzielone. Ma ktoś jakieś doświadczenie w tym temacie? Bo ten windows żyje własnym życiem.\nZrzut ekranu (17).png1201×733 143 KB\nsidkwa (Sidkwa) Październik 25, 2020, 3:13po południu #2\nNie lubię męczyć swojego SSD i kilka miesięcy temu cache Opery wrzuciłem do ramdisku\njeżeli masz szybki net tak od 50Mb/s to cache przeglądarki do niczego nie jest ci potrzebny i warto go całkowicie wyłączyć. Ja cache przeglądarki mam wyłączony już od prędkości 25MB/s i nie widzę żadnej miarodajnej różnicy z prędkością ładowania stron jak jest włączona pamięć podręczna. Dlatego od kilku lat zawsze wyłączam cache w przeglądarce. To miało sens w czasach modemowych albo SDI gdy prędkość netu liczono w kilobitach lub bajtach. Teraz to mija się z celem.\nblumberplumber (blumberplumber) Październik 25, 2020, 3:14po południu #3\nTeraz to mija się z celem.\nTo po cholerę to trzymają w przeglądarkach?\nsidkwa (Sidkwa) Październik 25, 2020, 3:19po południu #4\nPewnie właśnie dla powolnych połączeń. Bo jeszcze w krajach trzeciego świata takie wolne połączenia mają. Nie każdy dysponuje na całym świecie dostępem do szerokopasmowego netu. Jednak jak ktoś jest szczęśliwym posiadaczem światłowodu lub szybkiego kablowego netu to trzymanie włączonego cache przeglądarki jest całkowicie bez sensu.\njajecpl (jajecpl) Październik 25, 2020, 3:21po południu #5\nNo cache to jest właśnie pamięć podręczna.\nsidkwa (Sidkwa) Październik 25, 2020, 3:25po południu #6\nTak jak pisałem jeżeli:\nmasz szybki net\nnie masz lejka na połączeniu (czyli po określonej ilości pobranych danych nie spada ci prędkość)\nTo po prostu wyłącz cache i sprawdź jak ładują ci się strony. Nawet różnicy nie zauważysz w ich ładowaniu.\nWarto mieć to włączone gdy masz szybki net ale masz limit na dane. Wtedy jest sens tego używania. Bo nie tracisz limitu tylko strona pobierana jest z dysku a nie www.\njajecpl (jajecpl) Październik 25, 2020, 3:47po południu #7\nNo wyłączyłem co się dało, zobaczę, a co z tym Tempem?\nZrzut ekranu (19).png999×971 70.9 KB\nNet mam światełko od orange 300\njajecpl (jajecpl) Październik 26, 2020, 7:00po południu #8\nJednak cache w RAM jest szybsze niż ładowanie wszystkiego od początku pomimo 300 Mb/sek\nPrzećwiczyłem. Ramdisk ma u mnie takie prędkości:\nA SSD tylko:\nI zauważalne jest, nawet przy tym necie:\nblumberplumber (blumberplumber) Październik 26, 2020, 10:05po południu #9\nU mnie ramdisk ma ok. 10000 szybkości.\njajecpl (jajecpl) Październik 26, 2020, 10:49po południu #10\nTo nie wiem co masz za RAM,(3200, albo coś takiego) jak wyłączę wszystko do testów to wyciągnę:\nblumberplumber (blumberplumber) Październik 27, 2020, 12:32po południu #11\nTo nie wiem co masz za RAM,(3200\nMam DDR4 3600 MHz Dual Channel\npocolog (pocolog) Październik 27, 2020, 1:11po południu #12\nTwoj ramdysk osiąga niewiele większe prędkości od mojego SSD. Dziwna sprawa.\nblumberplumber (blumberplumber) Październik 27, 2020, 5:03po południu #13\n10 000 MB/s na MVME?? Ja mam Dysk MVME od Toshiby i mam do 2500 MB/s\npocolog (pocolog) Październik 27, 2020, 5:21po południu #14\nPisałem do jajca o czym świadczy jego avatar w prawym górnym rogu mojego posta.\nblumberplumber (blumberplumber) Październik 27, 2020, 10:00po południu #15\nkrystian3w (krystian3w) Październik 28, 2020, 6:50rano #16\nNa pewno nie o wylewający się szampan / szampon :\nQuassar (Quassar) Październik 28, 2020, 7:46rano #17\nsłabe to masz ram disk powinien być w okolicach 6 do nawet 12 tysięcy.\nZ podkręconymi ramami idzie wyrwać nawet do 15k\nimage.jpg723×407 94.9 KB\nA co do prędkości to nawet na moim drugim kopie gdzie brat siedzi ma takie wyniki na\nDDR3 Kingstone Predator 2400Mhz 32GB RAM


Związek metropolitalny w woj. śląskim i Poznański Związek Metropolitalny na posiedzeniu Sejmu - Prawo i finanse\nZwiązek metropolitalny w woj. śląskim i Poznański Związek Metropolitalny na posiedzeniu Sejmu\nMN • 3 lutego 2017 - 14:44\nJuż w przyszłym tygodniu, podczas najbliższego posiedzenia Sejmu, odbędzie się pierwsze czytanie projektów ustaw o związku metropolitalnym w województwie śląskim oraz o Poznańskim Związku Metropolitalnym.\nW związku ze szczególną rolą Katowic w procedurze tworzenia związku metropolitalnego zakłada się, że pełnomocnikiem do spraw utworzenia związku będzie prezydent tego miasta.\nZ kolei Poznański Związek Metropolitalny mają tworzyć gminy z obszaru zamieszkałego przez co najmniej 600 tys. mieszkańców. Zakładając, że do takiego związku przystąpiłoby Miasto Poznań, gminy powiatu poznańskiego oraz powiat poznański, decyzja ta spowodowałaby roczny pozytywny skutek finansowy dla tych samorządów w łącznej wysokości około 140 mln zł.\n35. posiedzenie Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej, na którym odbędzie się pierwsze czytane obu projektów, odbędzie się w dniach 8, 9 i 10 lutego 2017 r.\nMaciej Swarzedz, 2017-02-07 07:54:19\nJestem zdecydowanym zwolennikiem metropolii poznańskiej, już dziś dojeżdżamy do Poznania komunikacją autobusową i kolejową a dalsze jeszcze lepsze rozwiązania przede wszystkim kolejowe przed nami...\nstan, 2017-02-03 16:03:02\nMieszkam pod Poznaniem i jestem za Poznańskim Związkiem Metropolitalnym, bo trzeba zdecydowanie poprawić transport i drogi.


Profesjonalne pranie tapicerki meblowej - dlaczego warto?\nKażdy z nas wie, że nie zawsze łatwo jest utrzymać tapicerkę mebli w czystości. Choć nieskazitelnie wyglądające meble zachwycają wyglądem i stanowią naszą wizytówkę, czasem trudno jest pozbyć się różnego rodzaju zabrudzeń. W takiej sytuacji warto sięgnąć po profesjonalne wsparcie – pranie tapicerki meblowej.\nPranie mebli tapicerowanych – czemu warto o to dbać?\nPranie mebli Warszawa – profesjonalne czyszczenie tapicerki\nPranie tapicerki meblowej Warszawa – skuteczne metody\nMeble warto prać regularnie – nawet, jeśli zabrudzenia nie są aż tak ogromne. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta – znacznie łatwiej jest usunąć niedużą warstwę brudu, niż nagromadzone zanieczyszczenia. Dodatkowo – regularne pranie tapicerki usuwa nieprzyjemny zapach mebli i nadaje im przyjemną świeżość. To także istotne w przypadku alergików: gromadzący się kurz i zanieczyszczenia znacznie nasilają objawy alergii.\nKorzystanie z usług profesjonalistów przy praniu tapicerki nie tylko pozwoli nam uzyskać doskonałe efekty, ale również – zaoszczędzić czas. Dobrze dobrane środki czyszczące i zastosowanie nowoczesnych metod i sprzętów przywróci nasze meble do idealnego stanu. Piorąc tapicerkę samodzielnie, możemy użyć nieodpowiednich produktów lub sposobów czyszczenia, a w konsekwencji – uszkodzić delikatny materiał. Korzystając z usług profesjonalistów – redukujemy ryzyko takiego wypadku do minimum.\nDecydując się na profesjonalne pranie tapicerki, zyskujemy dostęp do bardzo skutecznych metod usuwania zabrudzeń. Na początku materiał, z którego są wykonane nasze meble, zostanie starannie oceniony – by dało się dobrać najbardziej efektywne sposoby działania. Czyszczenie składa się z kilku etapów – dzięki czemu nawet najbardziej oporne zabrudzenia nie mają szans przetrwać. Nie trzeba obawiać się zniszczeń, przetarć, blaknięcia koloru – nasze meble będą jak nowe, nawet, jeśli ich stan pozostawiał już wiele do życzenia.\nSamodzielne pranie tapicerki meblowej nie zawsze jest możliwe – jedynie profesjonalne metody wyczyszczą nawet najbardziej oporne zabrudzenia. Warto skorzystać z takiej możliwości – dzięki niej nasze meble odzyskają dawny blask i znów zaczną zachwycać nieskazitelną czystością. Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz wyczyścić tapicerkę swoich mebli – zajrzyj na stronę https://warszawskie-pranie.pl/pranie-tapicerki-meblowej-w-warszawie-i-okolicach/.\nNastępny artykułJak wybrać rurę kominową?


Cubotto zielonej papryki BIO 6kg Terramatta - InCampagna\nStrona główna > Katalog produktów > Owoce i warzywa > Cubotto zielonej papryki BIO 6kg\n139 , 00 PLN\nPapryka to roślina pochodząca z Południowej Ameryki, której uprawa rozwinęła się w Europie w XVI wieku. Uprawiamy kilka odmian papryki, w taki sposób aby móc ją zbierać przez długą część roku, rozpoczynając od papryki nieco mniejszych rozmiarów i kwadratowej formie jesienią a kończąc na wydłużonej papryce w kształcie rogu początkiem lata. Niezależnie od koloru papryka zawiera dużą ilość witaminy C, wyższą niż ta, którą zawierają pomarańcze. Podobnie jak cukinia, papryka zawiera dużo wody i jest niskokaloryczna, zawiera sporo potasu i niewiele solu, co czyni ją naturalnym środkiem moczopędnym. Paprykę uprawiany w okolicach Marina di Ragusa, Ispica, Caltagirone oraz Comiso.


Zakazane piosenki | Kiepscy Wiki | FANDOM powered by Wikia\nOdcinki, Znane odcinki\tZakazane piosenki\nZakazane piosenki – 246. odcinek serialu Świat według Kiepskich.\nFabuła W Puertoriko to się działo... W nocy Paździoch przychodzi ze skargą do Haliny, że Ferdek wrzuca butelki po wódce do piwnicy, dlatego w domu jest zimno. Następnego dnia okazuje się, że Ferdek w parku pod pomnikiem Marszałka śpiewał niecenzuralne piosenki o głowie państwa. Paździoch cytuje na ucho Halinie piosenkę. Kiepska jest oburzona i natychmiast idzie do Ferdka wyjaśnić całą sytuację. Ferdek mówi twierdzi, iż było to zupełnie inaczej - po licznych wykrętach w końcu przyznaje się, lecz nie twierdzi, aby było w tym coś złego. Potem spotyka Boczka, który mówi, że cała dzielnica zna piosenkę Kiepskiego. Boczek przekonuje go do zrobienia kariery. Chce włączyć w biznes, ale Kiepski mówi że jest artystą niezależnym, sam komponuje - sam sprzedaje. Ferdek pod wpływem Boczka ćwiczy słowa do nowej piosenki. Potem główny bohater komponuje nowe utwory. Przychodzi Kozłowski i bierze 10 kaset za 150 zł dla szwagra z Anglii. Ze skargą przychodzą dwie staruszki z rady parafialnej. Są one oburzone utworem "Furmana Kapłana". Nocą Ferdek zwierza się Halinie w łóżku, że nie ma już pomysłów na nowe piosenki. Ta doradza mu, aby skończył śpiewać o "dupie Maryny", lecz zaczął wysławiać piękno Polski, następnie razem śpiewają. Ferdek natychmiast wstaje i komponuje. Następnego dnia Kiepski sprzedaje płyty na korytarzu. Boczek mówi że nie są one tak dobre jak kiedyś, "przesłodzone, nudne i bez jaj". Paździochowa również nie jest zainteresowana zakupem. Ale mówi, że chętnie posłuchałaby piosenki o własnym mężu. Obrażającej go oczywiście.\nZakończenie Tego samego dnia w nocy Paździoch cytuje Halinie obraźliwą i wulgarną piosenkę Ferdka, jaką zaśpiewał o nim. I ten gówniany album z tymi gównianymi piosenkami kupiła moja żona, czy może sobie pani to wyobrazić? - pyta Haliny. Na co ta odpowiada: Jak kupiła to znaczy, że jest popyt. Wolny rynek, panie Paździoch. Wolny rynek.\nTeresa Sawicka - Kobieta 1\nIrena Rybicka - Kobieta 2\nPaweł Okoński - Kozłowski\nPatrz też Cytaty - teksty piosenek Ferdka\nMaślak - ksiądz proboszcz


Wizerunek Chrystusa zapłakał – bezale.pl\nWizerunek Chrystusa zapłakał\nChrystus płacze . Liczne strużki krwi pojawiły się na wizerunku.\nStarsza kobieta, którą znam z jej ofiarnej pomocy ludziom cierpiącym i zagubionym w Paryżu, doręczyła mi niedawno kilka fotografii wykonanych przez jej znajomego fotografa – M. Vaissiera, mieszkańca Tuluzy. Są to reprodukcje rysunku o wymiarach 14,5 x 20,5 cm, przedstawiającego oblicze ukrzyżowanego Chrystusa. Do zdjęć jest dołączona historia oryginalnego rysunku i opis wydarzeń związanych z reprodukcjami sporządzony przez Vaissiera. Są one zastanawiające i warte przedstawienia.\nKilka lat wcześniej Vaissier wykonał zdjęcie ikony Maryi Bramy Niebios. Reprodukcja ta stała się bardziej znana od momentu, kiedy Ojciec św. publicznie modlił się przed nią 16 września 1990 r. Wcześniej – 7 sierpnia – zapoznał się z dokumentacją sporządzoną przez fotografa i polecił ekspertom w Watykanie przebadać całą tę historię.\nWłaściciel ikony – Paul Soos – opuścił Watykan z błogosławieństwem papieskim. Od tej pory często bywa zapraszany z ikoną przez wspólnoty modlitewne, nie tylko we Francji; spotkaniom towarzyszy atmosfera modlitwy, liczne uzdrowienia, nawrócenia i nie wyjaśnione naukowo znaki. Powróćmy jednak do wizerunku Ukrzyżowanego.\nPoczątek historii miał miejsce 19 marca 1983 r., w dniu św. Józefa. Mieszkanka Marsylii, Syssel Cymer, znajdowała się w pobliżu swojego domu w czasie bardzo ulewnego deszczu. Stała dokładnie naprzeciw statuy Madonny ukrytej w kamiennej niszy. Kobieta zwróciła uwagę na kartkę papieru, moknącą w kałuży pośrodku ulicy. Z zaskoczeniem stwierdziła, że jest na niej przedstawiony rysunek cierpiącego Chrystusa. Zdziwiła się tym bardziej, że był on absolutnie suchy i nie pokarcerowany, w przeciwieństwie do odwrotnej strony – ubłoconej, ze znakami opon samochodowych i śladów butów. Doniosła o tym nadzwyczajnym znalezisku znajomemu księdzu, który zamówił u fotografa – Vaissiera – wykonanie reprodukcji.\nFotograf zrobił dodatkową reprodukcję dla siebie, włożył ją pomiędzy inne rzeczy i …zapomniał o niej. Po prawie ośmiu latach znalazł ją, wykonał dwie kopie i ofiarował w prezencie dwom osobom: wspomnianemu księdzu oraz swojemu znajomemu Paulowi Soos, który zamówił u niego reprodukcję ikony Matki Bożej. Ksiądz, zaskoczony prezentem, przypomina Vaissierowi, że to on właśnie zamówił u niego fotografię rysunku.\nW oratorium Soosa, zdjęcie Chrystusa zostaje umieszczone obok ikony Matki Bożej. 6 grudnia 1991 r. na zdjęciu, w oczach Chrystusa pojawiają się zabarwione krwią łzy, wydzielające szlachetną woń. Vaissier – pod wpływem tego wydarzenia – postanawia odnaleźć autorkę oryginalnego rysunku. Wypożycza oryginał od Syssel Cymer i odczytuje podpis: Etiennette Gilles. Dowiaduje się, że zmarła ona przed kilkunastu laty. Udaje mu się również wykazać z dużym prawdopodobieństwem, że pierwowzorem rysunku jest drewniana rzeźba Ukrzyżowanego znajdująca się w Limpias, w Hiszpanii, dzieto siedemnastowiecznego artysty Pierre de Mena. Miejscowa ludność nazywa ją Najświętszym Chrystusem Konającym.\nNa początku 1992 r. Paul Soos podarował wizerunek Chrystusa komuś ze swoich przyjaciół i w jego miejsce zawiesił reprodukcję wykonaną przez Vaissiera. W obecności osób modlących się 2 lutego 1994 r., pojawiły się liczne strużki krwi wypływające z ran spod korony cierniowej. Są one, wraz ze łzami, doskonale widoczne na fotografii. Takie są fakty. Natomiast na pytanie o ich znaczenie – odpowiedzi musi udzielić każdy sam sobie.\nObecnie już widać, jak różne są reakcje ludzi wobec opisanych wydarzeń. Dla coraz większej liczby osób kryje się tu wezwanie do pogłębienia życia duchowego przez modlitwę i sakramenty. W wizerunku Chrystusa rozpoznają to samo orędzie, jakie płynie z Krzyża. Przekonane są o autentyczności tego znaku i jego bardzo ważnym przesłaniu dla współczesnego człowieka często oddalonego od Boga i od prawdy o sobie, niewrażliwego na miłość Bożą, lekceważącego doczesne i wieczne konsekwencje swoich grzechów. Osoby czczące wizerunek Chrystusa, odczytują z niego jeszcze jeden dowód miłości i zatroskania Pana Jezusa o losy całej ludzkości, stojącej przed widmem katastrofy, zgotowanej własnymi rękami poprzez „postęp” za cenę wyrzucenia Boga z życia; za cenę sprzeniewierzania się prawdzie (w wielu jej wymiarach życiowych) oraz naturze i godności człowieka poprzez akceptację zboczeń seksualnych, aborcji, eutanazji, poprzez terroryzm i wojny…\nWe łzach i krwi Chrystusa – nie bojąc się posądzeń o naiwną i głupią dewocyjność – ludzie ci dostrzegają znak cierpienia Boga w Jego bezgranicznej miłości do człowieka, miłości, która nie tylko raz wydała się na ukrzyżowanie, ale nadal jest wzgardzana i odpychana, szczególnie dzisiaj. Miłość – kiedy jest niesłusznie deptana i hańbiona – wyraża się przez krew i łzy. Takim językiem miłości przemawia Chrystus ze swego wizerunku. Nie łamiąc czyjejkolwiek wolności, nie zmuszając przemocą do nawrócenia, apeluje do nas i wzywa do opamiętania się! Wszystkim, którzy gorszą się Jego łzami i krwią, zdaje się wskazywać na Krzyż, bo najpierw ludzie zgorszyli się Krzyżem…\nPowtórzmy więc, że każdy sam musi zinterpretować powyższe fakty. Wielkość człowieka mierzy się jego zdolnością do dokonywania wyborów. Lecz wolność to także odpowiedzialność. W ostatecznym rozrachunku odpowiedzialność za zbawienie własne i innych ludzi, na których – czy uświadamiam to sobie czy też nie – moje wybory moralne mają rzeczywisty wpływ. Dobry lub zły. Trudno zaprzeczyć temu, że wszyscy, którzy na znak cierpiącej miłości Chrystusa odpowiadają pokutą i nawróceniem, przyczyniają się do ocalenia ludzkości przed tragicznymi konsekwencjami wyborów zła. Na ogół niewidoczni, skromni i cisi, nierzadko lekceważeni, są prawdziwym błogosławieństwem dla świata. Nie polegają na swoich zasługach, lecz na mocy Krzyża Chrystusowego, w którym jest jedyne ocalenie i życie.\nOblicze Chrystusa urzeka swym dostojnym pięknem, godnością i harmonią rysów, przede wszystkim jednak głębią wyrażającego się na nim cierpienia. Głęboki spokój tego wizerunku uspokaja nasze myśli; jego łagodność spontanicznie wzbudza zaufanie; prawdziwość przeżyć rodzi w nas wrażenie, że jesteśmy rozumiani. Jednym słowem – wizerunek ten zapada w serce. Budzi pragnienie przylgnięcia do Chrystusa. Do Miłości, która się tu najgłębiej wyraża pięknem, harmonią, przyciąganiem, uspokojeniem, zrozumieniem…\nOblicze Chrystusa jest mową Miłości Boga bez słów. W sytuacji, gdy samo słowo miłość niewiele dziś znaczy dla człowieka, Jezus jest Słowem Boga przemawiającym do nas na różne sposoby. Korona cierniowa, krew i łzy mówią o najwyższej niesprawiedliwości ludzkich grzechów. Skąd bierze się nieufność ludzka wobec Boga? Skąd podejrzenia, że On nas oszukuje i pozbawia dóbr poprzez swoje przykazania? Skąd poczucie zagrożenia Jego obecnością w rodzinach, życiu społecznym, polityce, mass-mediach? Wizerunek Chrystusa świadczy o absurdalności tych oskarżeń i obaw.\nJezus zdaje się mówić:\nWierzycie bardziej szatanowi, który z nienawiści do Mnie wciąż fałszuje w waszych sercach Mój prawdziwy wizerunek. Zobaczcie sami, czy jest na nim wymalowany podstęp, kłamstwo, jakikolwiek zły zamiar?… Patrzcie i rozpoznajcie we Mnie niezmierzoną Miłość Ojca ku wam wszystkim! Oczyści was Ona z waszych grzechów i prawdziwie uszczęśliwi, jeżeli tylko zbliżycie się do Niej z całkowitą ufność.\nbezale, Chrystus płacze na obrazie, cuda Jezusa, Oblicze Chrystusa jest mową Miłości Boga bez słów, Płaczący wizerunek Chrystusa, religia chrześcijańska, wiara w Chrystusa, Wizerunek Chrystusa zapłakał\nHit! Jezus zdradza sekret odnośnie modlitwy\n13 lipca 2017 13 lipca 2017\nObjawienie Maryi w celi śmierci


Apel o upamiętnienie miejsc zbrodni stalinowskich - ::4lomza.pl:: Regionalny Portal\nApel o upamiętnienie miejsc zbrodni stalinowskich\nPonad 100 miejsc, w których dokonywano zbrodni komunistycznych, udokumentował białostocki oddział Instytutu Pamięci Narodowej w regionie północno -wschodnim. Dokładnie 57 z nich opisano w wydanym właśnie albumie "Śladami zbrodni" autorstwa Marcina Zwolskiego. W związku z publikacją, IPN i wojewoda podlaski wystosowali apel do samorządów o upamiętnienie miejsc, w których torturowano, mordowano czy rozstrzeliwano ofiary zbrodni stalinowskich. Do tej pory w regionie upamiętniono zaledwie kilka takich miejsc i jak zaznacza wojewoda Maciej Żywno powodem tego nie była tylko kwestia finansowa. Często nie było pewności, co do faktów historycznych, ta publikacja to zmienia.\nAlbum zawiera fotografie miejsc zbrodni, przedstawia dokumenty, relacje ofiar, ale również i sprawców zbrodni komunistycznych. Wciąż w dawnym województwie białostockim jest wiele materialnych śladów świadczących o skali terroru komunistycznego. Większość udokumentowanych w książce obiektów to budynki. Mieściły się w nich więzienia NKWD, siedziby powiatowych Urządów Bezpieczeństwa, tymczasowe areszty.\nW niektórych budynkach, szczególnie piwnicach, pozostały kraty, więzienne drzwi, napisy pożegnalne na ścianach cel. Takie obiekty znajdują sie między innymi w Kolnie, Sokółce czy w Białymstoku przy ul. Ogrodowej. Część katowni stalinowskich zniknęło niedawno, jak na przykład w Suwałkach, gdzie obecnie mieści się galeria handlowo - rozrywkowa.\nBarbara Bojaryn - Kazberuk, dyrektor IPN Oddział w Białymstoku, podkreśla, że w zdecydowanej większości nieznane są miejsca pochówku ofiar zbrodni komunistycznych, więc tym bardziej obiekty, w których dokonano tych zbrodni powinny być upamiętnione. Szacuje się, że w dawnym województwie białostockim w latach 1944 - 56 z rąk funkcjonariuszy UB czy NKWD zginęło około dwóch tysięcy osób.\nwt, 11 lutego 2014 08:36


Drzewka owocowe - jabłonie - 37 tydzień 2019 r. | Serwis szkolkarstwo.com.pl\nDrzewka - Jabłonie - 37 tydzień 2019 r.\nPrzedstawiamy aktualne zestawienie dostępnych odmian drzewek jabłoni na wybranych podkładkach w szkółkach zarejestrowanych w serwisie szkolkarstwo.com.pl. Analiza została przeprowadzona w 37 tygodniu 2019 roku.\nJak wynika z naszego zestawienia aktualnie 26 szkółek zarejestrowanych w naszym serwisie posiada w swojej ofercie drzewka jabłoni na podkładce M26. Najbardziej dostępną odmianą na tej podkładce to jest Golden Delicious Reinders®, której drzewka znajdziemy w 10 szkółkach.\nDrzewka jabłoni na podkładce P60 dostaniemy w 19 szkółkach, najbardziej dostępne odmiany na tej podkładce to Ligol Red i Empire, których drzewka dostaniemy w 5 szkółkach. W 16 szkółkachznajdziemy drzewka jabłoni na podkładce M7. Najbardziej dostępną odmianą na tej podkładce jest odmiana Idared, którą w swojej ofercie posiada 10 szkółek. Drzewka jabłoni na podkładce P14 dostaniemy w 15 szkółkach. Najbardziej popularną odmianą na tej podkładce jest Idared, której drzewka znajdziemy w ofercie 6 szkółek.\nTrzy szkółki posiadają w swojej ofercie drzewka jabłoni na podkładce A2. Najbardziej dostępną odmianą na tej podkładce jest odmiana Idared, której drzewka znajdziemy w 3 szkółkach. W 3 szkółkach dostaniemy także drzewka jabłoni na podkładce Antonówka. Najbardziej dostępne odmiany na tej podkładce Kosztela, Królowa Renet, Kronselska, Landsberska, Malinowa Oberlandzka, Ananas Berżenicki, Szara Reneta, Antonówka Póltorafuntowa, Cesarz Wilhelm, Reneta Landsberska i Koksa Pomarańczowa, drzewka każdej z tych odmian znajdziemy w 2 gospodarstwach szkółkarskich. Drzewka jabłoni na podkładce MM106 dostaniemy w 3 szkółkach. Odmiany dostępne na tej podkładce to Kronselska, Landsberska, Malinowa Oberlandzka, Najdared®, Oliwka Żółta, Rajka, Szampion, Szara Reneta, Złota Reneta, Antonówka, Antonówka Póltorafuntowa, Reno2®, Camspur, Reneta Landsberska, Cesarz Wilhelm, Florina, Freedom, Idared, Kosztela oraz Królowa Renet, każdą z tych odmian znajdziemy w 1 szkółce.\nDrzewka jabłoni na podkładce P2 znajdziemy w 1 szkółce - odmiana dostępna ta tej podkładce to Lobo. W 1 szkółce dostaniemy także drzewka jabłoni na podkładce P22 - odmiana dostępna na tej podkładce to Red Jonaprince Wilton’s®. Jedna szkółka posiada w swojej ofercie drzewka jabłoni na podkładce PB-4 - odmiana dostępna na tej podkładce to Gloster. W jednej szkółce znajdziemy drzewka jabłoni na podkładce M9 RN29 - odmiany dostępne na tej podkładce to Empire, Golden Delicious®, Idaredest oraz Red Delicious. Także drzewka jabłoni na podkładce Geneva® 41 znajdziemy w 1 szkółce - odmiane dostępny ta tej podkładce to Red Jonaprince Wilton's Star - Select® oraz Zuzi Gala®.\nJabłoń M9 Red Boskoop 9\nJabłoń P60 Empire 5\nJabłoń M7 Idared 10\nJabłoń Geneva® 41 Red Jonaprince Wilton's Star - Select® 1\nJabłoń Geneva® 41 Zuzi Gala® 1


Prąd w Polsce będzie drożał przez haracz dopłat do CO2 i walkę UE z węglem | Fronda.pl\n03.03.21, 08:55Screenshot Youtube - Telewizja Republika / Fot. via Pixabay - wostemme\nCeny prądu w Polsce wciąż rosną. Jak podkreślił pełnomocnik rządu ds. energetyki Piotr Naimski, energia będzie coraz droższa, ponieważ czerpiemy ją z elektrowni węglowych.\nPolska – jak zaznaczył Naimski w rozmowie na antenie RMF FM – musi wobec tego dopłacać koszty emisji dwutlenku węgla. Dodał:\n„To jest system, który został wprowadzony w UE”.\nEkspert podkreślił, że:\n„Chodzi o zmiany klimatyczne, ten reżim - tak to można nazwać - został na nas nałożony”.\nGość Roberta Mazurka podkreślił, że ceny prądu powinny zacząć spadać dopiero od 2030 roku.\nW rozmowie poruszono też kwestię budowy elektrowni atomowych w Polsce. Pierwszy reaktor być może zostanie uruchomiony w 2033 roku – mówił Naimski i dodał, że obecnie brane są pod uwagę dwie lokalizacje jeśli chodzi o pierwszą elektrownię. Na pewno ma ona powstać na Pomorzu Gdańskim. Wspomnianymi lokalizacjami są Lubiatowo oraz Żarnowiec.\n„Druga elektrownia atomowa będzie najprawdopodobniej w Bełchatowie. Tam wszystko jest przygotowane”\nDalej dodał też:\n„Plan jest taki, że będziemy budowali sześć reaktorów atomowych. Będziemy mieli dwa miejsca, może trzy, gdzie te elektrownie powstaną”.\nJaką cenę Polska będzie musiała zapłacić za transformację energetyczną? Zdaniem Naimskiego trudno to dziś dokładnie oszacować, ale obecnie mówi się o kosztach od 700-800 mld złotych do biliona i więcej. Dodał:\n„Obliczyliśmy, że do 2045 transformacja w elektroenergetyce będzie kosztować ok 450 mld zł. To bardzo dużo pieniędzy. Czy Polskę na to stać? Tak, Polskę na to będzie stać”.\nZaznaczył, że pieniądze będą na to przeznaczane w dużej części z budżetu, ale także z funduszy europejskich.\ni zamykanie kopalń przez czerwonym obłąkanych lewackich pisowców\nPrzecież to polski rząd zgodził się na kształt polityki klimatycznej UE.\ni co i kopalnie będą zamykane a tak PIS krzyczał że obronią polski węgiel.............i wielka klapa z obietnic\nkatolicja deratyzacja Polski2021.03.3 15:16\nOdpowiedzialni za to sa ci wszyscy,ktorzy sa przeciwko zerwaniu z Unia . W tej chwili to niestety ponad 90% Polakow.ktorzy zostali skutecznie wymozdzeni.\nOpłaty za co2 zwiększają prawie 2 razy cenę węgla. Polska gra jak zagrają Niemcy. W końcu będziemy kupować prąd z niemieckich elektrowni zasilanych ruskim gazem z nordsream2, tym samym tracą niezależność energetyczną, co jest podstawą całej gospodarki. Czyli wówczas siedziba realnej władzy w Polsce będzie w Berlinie z wszystkimi tego konsekwencjami. Jak się na coś nie zgodzimy to lub na tamto to ceny prądu w górę albo przerwy w dostawach. Dziękuję.\nNiemcy, płacić reperacje wojenne. A ten twór jakim jest unia europejska niebawem się rozpadnie, jak ZSSR.\nBez tego tworu - Polska była by dalej brudnym, odrapanym, szarym zaściankiem.Przypomnij sobie oglądając filmy z lat 70-80 jak ten kraj wyglądał. Spytaj starszych kolegów jak stali kilka godzin w kolejce za chińskimi piórnikami z pachnącymi gumkami do ołówków. Te wszystkie drogi, mosty, urzędy, szkoły, przedszkola, dworce, itp. to wszystko dzięki funduszom EU wygląda tak jak wygląda. Gimbie jeden\nCo by bylo gdyby Najjaśniejsza Rzeczpospolita NIE była pod okupacją bolszewicką? - - - - Co by było gdyby Plan Marshalla był w Polsce? - - - NIC co Unia "daje" NIE jest ZA DARMO! - - - - Ponad 80% ich "funduszów" WRACA do nich! - - - To Polska i inne kraje spod kremlowskiej okupacji URATOWANY UNIĘ od zapaści gospodarczej! Od bezrobocia!\nw calej historii tego przyklasztornego kraiku, zwyklemu czlowiekowi NIGDY dobrze sie nie zylo. Szlachcie - owszem ale zwyklym ludziom nie. Teraz jest to samo.\nPatrzysz w dobrym kierunku ale ściąg klapki z oczu bo zawężają Twoje pole widzenia :-)\nkatolicka deratyzacja Polski2021.03.3 15:19\nHolota komunistyczna zawsze teskni za okupantami,bo sami sa tez przybledami.\nTo wynik tego że szatanistyczny, lewacki PIS sprzedał UE polską suwerenność.\nkatolicka deratyzacja Polski2021.03.3 15:20\nRosjanie z Konfederacji chca zniszczyc polskosc,wolnosc i katolicyzm.\nNie ma to, jak "kochana" Unia Europejska...\nO, katowickie węglokopy…2021.03.3 11:26\nPowinniśmy inwestować tylko w nowoczesną energetykę węglową do czasu aż do powszechnego użytku wejdzie fuzja nuklearna. Budowanie teraz atomówki w kraju, który nie ma z tym żadnego doświadczenia to PRZEKRĘT TYSIĄCLECIA I EKONOMICZNA ZBRODNIA NA POLSKIM NARODZIE. Jak tylko zaczną się budowy elektrowni fuzyjnych to zwykłe atomówki zostaną zakazane, co jest więcej jak pewne, i zostaniemy po uszy w g.. oraz setkami miliardów długów.\nkatolicka deratyzacja Polski2021.03.3 15:25\nRosjanie z Konfederacji wpadaja w panike ,jak slysza,ze Polska bedzie miala technologie atomowa,bo z rosyjskiej inwazji i okupacji nici !!! A juz mysleli,ze beda wszedzie tlumaczami,kapo,i reprezentantami wladz okupacyjnych !\nTak, i dlatego trzeba od węgla odchodzić, a nie w niego inwestować jak ciągle obiecuje PiS. Energetyka węglowa to przeżytek XIX i XX wieku.\nWystarczy jeden większy wybuch wulkanu, żeby nastąpiło takie ochłodzenie, że tysiące będą umierać z zimna, ceny energii wystrzelą w kosmos (vide Texas ostatnio) i wszyscy na gwałt będą przepraszać się z węglem. Ludzkość nie jest gotowa na taki scenariusz, dodatkowo pozbawia się narzędzi do tego, bo walczy z wyimaginowanym "ociepleniem", a jak świat światem to zimno było zagrożeniem a nie ciepło, zimno znaczyło śmierć a ciepło - życie.\nco ty pleciesz, pokutniku?2021.03.3 11:22\nAktywność wulkaniczna w ostatnich miesiącach bardzo rośnie, obyśmy się nie "zdziwili" mocno.\nmasz rację, trolu2021.03.3 11:59\nrośnie w twojej głowie.\nA kto jak nie pisowcy wciągnął nas do UE? I kto jak nie PiS podpisuje wszystko co im komuchy z UE podsuną do podpisania? Dla beki wielce robiąc awanturę jeśli chodzi o skrobanki. PiS to zdrajcy Polski! Najgorsza ekipa u władzy od Stalina!\nŚwiat odchodzi od węgla a tupanie nogą tego nie zmieni.\nŚwiat ?2021.03.3 10:56\nOprócz Chin (1.393 mld ludzi), Indii (1.296 mld ludzi), itd. Oni się nie ograniczają i się rozwijają. A na Zachodzie powstanie ekologiczny skansen, który będą odwiedzać bogaci Chińczycy i Hindusi.\ntrzeba było miec jaja iwypowiedziec2021.03.3 10:29\numowy o emisji COI2 . Ale człowiek Tuska Zmora nie miał jaj..Bo Polacy mają qu...wa za...ać za miskę ryżu i byc zadowoleni.\n"Chodzi o zmiany klimatyczne, ten reżim - tak to można nazwać - został na nas nałożony”. - został nałozony bo jesteście spolegliwi , nie kompetentni, działacie wbrew interesom Polski, nie potraficie negocjować. PIS kolonizuje Polskę.\nTe pieniądze idą w dużej mierze ma dopłaty Eko-Terrorystów\nNo ale z kim Duda będzie szedł pod sejm opony palić i śrubami rzucać .Przecież on w swoim związku ratowników medycznych ,laborantów czy diagnostów medycznych nawet nie dostrzegał .\nPolska broni sie przed nowoczesnoscia task skutecznie jak 500 lat temu w czasach reformacji. Kontrreformacja przyniosla zapasc szkolnictwa z duchowymi rzadami jezuitow.\nJestem pewien2021.03.3 10:07\nże nagle stanieje przed wyborami.\nczy musi znowu nadejść zima stulecia by ci wszechpartacze zakorbili, że nie tędy droga? No ręce i majty opadają..\nPrecz z Morawerem- Zmora , ktory za to2021.03.3 10:03\nJak braknie to niech Spurek i ta ekologiczna lewacka ferajna dopłaci.\nCeny prądu rosną bo polska mentalnie i technologicznie dalej tkwi w XIX. wieku, a każdy przejaw jako takiej nowoczesności to zbytek i szataństwo. Od 30 lat byśmy mieli elektrownię jądrową w Żarnowcu, to się polaczki przestraszyły że będą miały drugi Czarnobyl.\nEnergia odnawialna nie jest wydajna w tej technologii. Na razie trzeba pracować nad technologią i dopiero potem rezygnować z węgla.\nJak głupi rząd, który nie jest w stanie ogarnąć ścisłych ekonomicznych dowodów, że używanie węgla tylko w niewielkim stopniu degraduje środowisko a faktyczną przyczyną jest masowa produkcja bubli. Gdyby postawiono na jakość, produkcja byłaby o ok. 60% mniejsza i proporcjonalnie o tyle spadła by emisja CO2. Tylko, że taki kierunek ochrony środowiska, uderzył by w światowe korporacje, czyli w światową faszystowska finansjerę.\nPo 11 ...2021.03.3 9:30\nPolecę sobie prezesem: To prund się z węgla robi???\nNie mamy klasy politycznej. Została wybita w Katyniu i nie odrodziła się. Mamy sługusów z pampersem w gaciach. Wszystko. UE nie może nam zrobić nic jeśli dalej będziemy korzystać z naszej rodzimej energii a płacenie za tzw limity CO2 to nic innego jak bezprawny haracz nałożony przez Niemcy na resztę UE. Nie płacenie tego haraczu i nie płacenie składek do marksistowdiej UE - gdyny rząd miał jaja - nie pociągnęłoby za sobą żadnych konsekwencji, a gadanie o wycofaniu zagranicznych inwestycji?? Niech sobie gadają, a biznes jest biznes przyjdą tam, gdzie jest taniej. Wszystko w temacie braku prawdziwych patriotycznych elit politycznych. Polska nadal państwem KOLONIALNYM !!!!!!!!!\nNie zdajesz sobie sprawy ze skutków dalszego korzystania z węgla. Juz dzisiaj co trzecie polskie dziecko w wieku szkolnych ma niezdiagnozowana astmę. Będziemy mieli za chwilę chorecałe młode pokolenie - tak zniszczylismy środowisko naturalne. To tylko jedna strona medalu. Druga jest taka, że bezpośrednie koszty wydobycia węgla są znacznie wyższe niż 50 lat temu ze względu na głębokość zalegania węgla w nowych wyrobiskach. Od lat dotujemy węgiel. Płacę na to ja płacisz Ty. Najciekawsze jest to, że w tej chwili palimy głównie nie poslim węglem ale rosyjskim bo jest znacznie tańszy. Musimy zmodernizować naszą energetykę i to nie jest sprawa UE ale interesu nas Polaków Twoich i moich dzieci i wnuków\ntechnologia, głupcze! zablokowano rozwój technologii bezresztkowego spalania , filtracji, budowy pieców i wiele innych pomysłów wspaniałych POLSKICH INŻYNIERÓW, "schowali światło pod korzec" i RŻNĄ ekogłupa!\nnie ślepy2021.03.3 11:37\nJak byśmy wszystko mieli wyrzucać a nie modernizować, to byśmy musieli wrócić do epoki kamienia łupanego! Samochody też dalej jeżdżą na benzynę, ale spalanie jest jakościowo inne i co też by je trzeba było wyrzucić idąc takim tokiem rozumowania...ewentualnie zamontować w nich pedała!\nA co ma UE do cen Energii? Bzdury. Ceny wyznacza i winduje Rząd.\nty już głupszy nie będziesz ...\nPrzecież to Morawiecki popiera sam to mówił w wywiadzie TVP. Kopalnie trzeba zamknąć. Jak prąd drożeje to wina UE ale dekarbonizację popierają obłudnicy.\nPolski narodowy węgiel kamienny jest wydobywany najdrożej na świecie. Z powodu haniebnie niskiej wydajności, przerostu zatrudnienia w skansenach nazywanych "kopalniami", absurdalnie wysokich płac, zabójczego rozmnożenia etatowych pasożytów związkowych na kopalniach i samobójczej eksploatacji głębinowej. Zamiast ciągle zasypywać straty polskiego górnictwa, należy je zamknąć na głucho a oszczędzone w ten sposób pieniądze wydawać na tanie zakupy dobrego węgla na rynkach światowych.\nTakich rzeczy nie wolno pisać, ponieważ nasi górnicy nie lubią ich słuchać. Trzeba mówić, że węgiel jest podstawą naszego dobrobytu. Żaden z polskich polityków nie chce tego syfu ruszyć, ponieważ ktokolwiek to zrobi, będzie wąchał dym palonych opon i narazi się na podjudzanie opozycji do jeszcze większego społecznego niezadowolenia. Nikt nie kieruje się rachunkiem ekonomicznym, który zastąpiony jest zimną polityczna kalkulacją.\nTowarzyszu Naimski, komu wy te bajki opowiadacie? Ludowi pisowskiemu?\nNo proszę, nawet pełnomocnik pisowskiej mafii musiał otwarcie przyznać że prąd od dwóch lat drożeje i dalej będzie drożał przez niekompetencję szemranych kolesiów z pisowskiej mafii.\nBandycki haracz narzucony w unijnej mafii - to nie niekompetencja "pisowskich kolesi"! A czy ty chociaż wiesz , czy ktokolwiek dokładnie wie kto ten haracz inkasuje i na co go przeznacza?\nJakoś dziwnie nawet Orban nie opowiada o żadnym "unijnym haraczu", tylko szemrani kolesie z pisowskiej mafii rzucają to kłamstwo dla przykrycia własnej niekompetencji.\nI przez to, że wiedząc że spalanie paliw kopalnych będzie rugowane (protokół z Kioto) przez 30 lat nie zrobiliśmy prawie nic. I dalej nie zamierzamy. PS Jak tam miliardy na Ostrołękę? Dobrze wysasinowane?\nI nic nie zrobią prawda Panie T. ?\nSkoro nas stać to po co ta rozmowa? :]\nW unii są sataniści2021.03.3 9:12\nCzyli już wiadomo na kogo zwalić winę za drożyzne, na EU i haracze CO2. Jakież to pisowskie...\nQwa, prawica zachowuje się jak dzieci w piaskownicy.\nInne kraje też płacą. Ale w innych krajach całość elektryczności nie pochodzi z ruskiego węgla, więc mogą sobie na to pozwolić. I nikt nie płacze.\nLudzie nie są aż tak naimscy jak Pan. Doskonale wiedzą ile dopłacają do polskiego węgla.


Wiadomości, Sport, Kultura, Moto\t2022-05-17\nJakie suplementy brać przed treningiem, aby zwiększyć efekty?\n2022-05-17 09:18:11 Artykuł Partnera 597\nTo, co przyjmujesz przed treningiem może wpłynąć nie tylko na twoją wydajność, ale także efektywność ćwiczeń. Dla osiągnięcia zamierzonego celu sylwetkowego ważna jest przede wszystkim dobrze zbilansowana dieta. Niemniej każdy, kto trenuje wie, jak wiele korzyści może przynieść odpowiednia suplementacja.\nŚrodki, które przyjmujesz przed treningiem mają przede wszystkim zwiększyć twoją siłę i umożliwić sprostanie bardzo intensywnemu wysiłkowi. Jakie substancje powinny się w nich znaleźć? Co przyjmować przed ćwiczeniami, by poprawić wyniki, a jednocześnie sobie nie zaszkodzić? wyjaśniamy.\nDlaczego warto brać suplementy przed treningiem?\nPrzedtreningówki mogą bardzo skutecznie poprawić efektywność twoich wysiłków. Dzięki nim nie tylko zwiększysz swoją siłę, ale również wytrzymałość. Sprawi to, że ćwiczyć będziesz dłużej, jednocześnie zwiększając obciążąnia oraz ilość powtórzeń.\nIstnieje wiele związków i pierwiastków, które wspomagają organizm podczas treningu. Niektóre z nich wpływają na działanie układu mięśniowego, kostnego i krwionośnego, inne wspierają pracę mózgu i systemu nerwowego.\nSuplementy diety stosuje się przed treningiem również po to, by przyspieszyć regenerację mięśni. To właśnie w trakcie odpoczynku następuje naprawa włókien i rozrost tej tkanki. Z tego względu wiele przedtreningówek zawiera proteiny i aminokwasystanowiące główny budulec mięśni.\nCzęść związków zawartych w produktach tego typu ma także zdolność do hamowania procesów katabolicznych, w wyniku których dochodzi do rozpadu włókien białkowych.\nPodczas wysiłku ciało potrzebuje również zwiększonych pokładów energii. Węglowodany zawarte w produktach stosowanych przed treningiem skutecznie poprawiają gospodarkę energetyczną oraz zwiększają wydolność.\nPrzedtreningówki przydają się zarówno podczas budowania masy mięśniowej (na masie), jak i na redukcji, kiedy to chcesz wyeksponować efekty swoich wysiłków.\nCzego szukać w suplementach diety stosowanych przed treningiem?\nJak wspomnieliśmy, suplementy diety stosowane przed treningiem powinny zawierać związki i minerały, które skutecznie wspierają organizm podczas treningu. Niezwykle istotne jest także wspomaganie aparatu ruchu, zarówno w kontekście kondycji mięśni, jak i kości oraz stawów.\nSkładniki suplementów diety przed treningiem:\naminokwasy (np. BCAA)\nwitaminy z grupy B (np. B6, B12),\npierwiastki (np. magnez, żelazo).\nIch proporcje zależą od indywidualnych potrzeb i celów sylwetowych. Niemniej, podstawę suplementacji treningowej stanowią białka, węglowodany i produkty zwiększające poziom energii.\nSuplementy diety stosowane przed treningiem – jaką formę wybrać?\nW zależności od tego, jakie stawiasz sobie cele, powinieneś sięgać po nieco inne suplementy diety lub brać je w nieco odmienny sposób. Czynnikiem, który należy brać pod uwagę dokonując wyboru produktów tego typu jest również komfort.\nSuplementy diety działają jedynie, gdy przyjmujesz je regularnie, dlatego forma ma znaczenie. Cóż z tego, że zaopatrzysz się w tonę proszków, skoro nie będzie ci się chciało ich przyrządzać. Do wyboru masz więc batony, kapsułki, tabletki, gotowe napoje i mieszanki do rozpuszczania w płynie.\nRodzaje suplementów przedtreningowych\nPoza konsystencją suplementy diety przeznaczone do stosowania przed treningiem różnią się również składem i działaniem.\nKreatyna nazywana jest królową suplementów. Nie bez powodu – przyjmowana przed treningiem wspomaga gospodarkę energetyczną oraz pracę mięśni. Dzięki temu zwiększa się siła i wydajność podczas ćwiczeń.\nKreatyna uczestniczy również w produkcji protein, dlatego jest istotna z punktu widzenia regeneracji włókien mięśniowych i rozrostu tej tkanki.\nKreatyna dostępna jest w 2 formach:\nBardzo częstym produktem stosowanym przed treningiem są napoje energetyczne. Produkty tego typu obfitują przede wszystkim w kofeinę, która jest znana ze swoich pobudzających właściwości.\nTo jednak nie wszystko, zwykle znajdziesz w nich także sporą dawkę cukru, zwykle w formie prostej. Dostarcza energii i sprawia, że masz więcej siły podczas ćwiczeń.\nEnergetyki to także witamina B12. Ta ma ogromne znaczenie dla osób trenujących siłowo z uwagi na większe ryzyko wystąpienia u nich niedokrwistości. Kobalamina zwiększa wydolność, ogranicza zmęczenie, poprawia też pracę układu nerwowego. Witamina B12 jest również niezbędna do syntezy białek, węglowodanów i tłuszczów. Suplementacja kobalaminy to konieczność u trenujących wegan.\nPodczas stosowania napojów energetycznych należy jedna zachować ostrożność. Łatwo przedawkować związki w nich zawarte, a to grozi poważnymi konsekwencjami, łącznie z osłabieniem wyników.\nBiałka można przyjmować zarówno przed treningiem, jak i po nim. Są to związki niezbędne w diecie każdej osoby aktywnej fizycznie. Jako główny budulec mięśni stanowią nieodzowny element skutecznej regeneracji oraz rozbudowy tej tkanki.\nOdżywki białkowe mogą przyjmować formę proszku lub batonów. Ta druga ma tę przewagę, że możesz ją ze sobą zabrać właściwie gdziekolwiek. Z suplementów białkowych mogą korzystać zarówno osoby stosujące dietę standardową, jak i weganie. Rynek obfituje w rozmaite opcje suplementacji partej na białkach roślinnych, jak groch czy ryż.\nProteiny zbudowane są z aminokwasów. Grupa, która szczególnie korzystnie wspomaga treningi to BCAA, czyli z angielskiego branched chained amino aicids oznaczające aminokwasy rozgałęzione. Należą tu leucyna, izoleucyna i walina. Są to związki egzogenne, czyli takie, których organizm nie jest w stanie sam wyprodukować, należy je więc dostarczać wraz z pożywieniem lub właśnie w postaci suplementów diety. BCAA zwiększają wydolność, ograniczają zmęczenie, a także pomagają budować tkankę mięśniową.\nPrzed treningiem warto przyjmować również boostery, które zwiększają poziom energii i pomagają osiągnąć tak zwaną pompę mięśniową. Ta pozwala nie tylko wizualnie zwiększyć tę tkankę, ale także skutecznie odżywić. Pompa mięśniowa jest bowiem sytuacją, w trakcie której do mięśni dopływa duża ilość krwi, a wraz z nią tlenu i cennych substancji.\nBoostery dostarczają również sporej ilości węglowodanów. Najprostszym z nich jest glukoza, która stanowi podstawowe źródło energii dla organizmu. Oznacza to, że jest on w stanie z niej skorzystać błyskawicznie – już kilka minut po spożyciu. Dodatkowo glukoza pomaga uzupełnić niedobory glikogenu w mięśniach.\nSuplementy diety stosowane przed treningiem mogą także wspierać redukcję. Podczas odchudzania i odsłaniania mięśni warto więc postawić na sprawdzone produkty, które przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej i ułatwią pozbycie się szkodliwych metabolitów.Zwykle ich działanie opiera się na termogenezie.\nNa rynku znajduje się wiele suplementów o podobnym działaniu. Nie wszystkie jednak są bezpieczne. Warto zwracać uwagę na skład i wybierać te, które zawierają naturalne spalacze tłuszczu, jak kofeina, kapsaicyna, piperyna czy synefryna.\nNa co zwracać uwagę, wybierając suplement przedtreningowy?\nPoszukując odpowiednich dla siebie produktów, należy przede wszystkim uważnie przestudiować ich skład. Suplementy diety mogą zawierać rozmaite związki, które nie zawsze są skuteczne, a co gorsza – ich stosowanie może przynieść niepożądane efekty uboczne. Analiza składu może być kłopotliwa, dlatego warto posiłkować się opiniami specjalistów i zestawieniami takimi, jak ranking przedtreningówek.\nZwróć również uwagę na formę przedtreningówki – czy konsystencja ci odpowiada i będzie sprzyjać regularnemu stosowaniu, czy wprost przeciwnie – zniechęci cię do przyjmowania produktu.\nBBTS Bielsko-Biała wraca do PlusLigi!\nBBTS Bielsko-Biała po czterech latach wraca do PlusLigi\nZmarł Jerzy Sodzawiczny\nZ głębokim smutkiem informujemy, że zmarł Jerzy Sodzawiczny.\nGabriel Slonina dołączy do reprezentacji Polski ?\nGabriel Slonina, czyli najgorętsze nazwisko na tle polskiej reprezentacji piłki nożnej! W dzisiejszym artykule zaprezentujemy sylwetkę utalentowanego bramkarza i spróbujemy rozwiać wątpliwości, dotyczące możliwego wzmocnienia szeregów Polski. Zapraszamy do artykułu!\n49. Bielski Rodzinny Rajd Rowerowy\nTrwa 49. Bielski Rodzinny Rajd Rowerowy pod patronatem Prezydenta Miasta Bielska-Białej.\nJuż jutro 49. Bielski Rodzinny Rajd Rowerowy\n49. Bielski Rodzinny Rajd Rowerowy pod patronatem prezydenta Bielska-Białej Jarosława Klimaszewskiego odbędzie się już w niedzielę - 24 kwietnia\nW Bielsku-Białej powstanie kolejna ścieżka rowerowa\nMiasto staje się coraz bardziej przyjazne rowerzystom. Praktycznie przy okazji każdej inwestycji drogowej w Bielsku-Białej powstają kolejne kilometry tras rowerowych.\nWracają Lekkoatletyczne Czwartki\nKiedy po zimie wiosna już się rozgości na dobre, na bieżni stadionu w Wapienicy pojawią się dzieci, by próbować swych sił w Lekkoatletycznych Czwartkach.\nBielsko-Biała: BBbiki czekają na rowerzystów\nNa użytkowników w 24 stacjach rozmieszczonych w całym mieście czekają 192 jednoślady.\nZbliża się 49. Bielski Rodzinny Rajd Rowerowy\nUczestnicy rajdu wystartują 24 kwietnia o godzinie 9.30 z placu Ratuszowego w Bielsku-Białej kierując się w stronę Czechowic-Dziedzic. Tu na stadionie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji zaplanowano półmetek przejazdu. Drugi etap poprowadzi w stronę Bielska-Białej, gdzie na terenie Parku Słowackiego odbędzie się finał rajdu.\nJeżeli chodzi o aktywności sportowe, to przede wszystkim musimy tutaj postawić na te propozycje, które zagwarantują nam dużą dozę przyjemności. Nikt przecież nie chce chodzić na treningi ze skwaszoną miną i świadomością, że znowu czeka go kilkadziesiąt minut cierpienia. Dlatego tak ważny jest wybór odpowiedniej dyscypliny sportowej, dopasowanej do naszych indywidualnych potrzeb, ale także możliwości fizycznych.\nPolska - Anglia w Bielsku-Białej!\nWystęp reprezentacji młodzieżowych to często niepowtarzalna okazja, by poznać przyszłe gwiazdy futbolu\nNikt nie będzie się nudził\nBogaty program pikniku artystyczno-edukacyjnego Rodzinny Dzień Dziecka – Bezpieczne Dzieck...\nPolicja ostrzega ! Kradzieże z włamaniami\nW środę na terenie Bielska-Białej doszło do dwóch kradzieży z włamaniem do mieszkania\nWarszawska z dofinansowaniem\nBielsko-Biała otrzyma na rozbudowa ul. Warszawskiej (etap IVB) 5.600.000 zł z budżetu pańs...\nBielsko-Biała. Synoptycy zapowiadają burze z gradem\nMaluchomania w Książnicy Beskidzkiej\nPolicja: Jutro wzmożone działania


szkolnastrona - Szkoła Podstawowa w Jantarze - Dla rodziców - STATUT SZKOŁY PODSTAWOWEJ W JANTARZE - rozdziały IV-V\nOdwiedziło nas: 200158 osób\nSTATUT SZKOŁY PODSTAWOWEJ W JANTARZE - rozdziały IV-V\nJesteś tu: » Strona startowa » Dla rodziców » STATUT SZKOŁY PODSTAWOWEJ W JANTARZE - rozdziały IV-V\n1.Szkoła prowadzi zajęcia dydaktyczno-wychowawcze w terminach zgodnych z obowiązującymi przepisami MEN w sprawie organizacji roku szkolnego.\n2.Szkoła pracuje zgodnie ze sporządzonym przez dyrektora arkuszem organizacji, opracowanym na podstawie planu nauczania oraz planu finansowego szkoły. Arkusz organizacji szkoły opracowuje się do 30 kwietnia każdego roku.\n3.Arkusz organizacji szkoły zatwierdza organ prowadzący szkołę.\n4. W arkuszu organizacji szkoły zamieszcza się w szczególności: liczbę pracowników szkoły, w tym pracowników zajmujących stanowiska kierownicze, ogólną liczbę godzin zajęć edukacyjnych finansowanych ze środków przydzielonych przez organ prowadzący.\n5. Wprowadzenie regulacji płac, w tym zmian wynagrodzeń pracowników zespołu, jest możliwe wyłącznie za zgodą organu prowadzącego szkołę.\n1. Podstawową jednostką organizacyjną szkoły jest oddział złożony z uczniów, którzy w danym roku szkolnym realizują wszystkie obowiązkowe zajęcia edukacyjne określone planem nauczania zgodnie z odpowiednim ramowym planem nauczania i programem danej klasy.\n2. W szkole utworzony jest oddziały przedszkolne realizujące program wychowania przedszkolnego.\n1.Organizację stałych, obowiązkowych i nadobowiązkowych, zajęć dydaktycznych i\nwychowawczych określa tygodniowy rozkład zajęć ustalony przez dyrektora szkoły na podstawie zatwierdzonego arkusza organizacyjnego z uwzględnieniem zasad ochrony zdrowia i higieny pracy.\n2.Tygodniowy rozkład zajęć określa ogólny przydział czasu na poszczególne zajęcia wyznaczone ramowym planem nauczania.\n3.Do kierowania pracą wychowawczą poszczególnych klas dyrektor wyznacza spośród nauczycieli uczących w danej klasie wychowawcę klasy. Wychowawca powinien w miarę możliwości prowadzić powierzoną mu klasę aż do ukończenia przez nią szkoły.\n1. Podstawowymi formami działalności dydaktyczno-wychowawczej szkoły są obowiązkowe zajęcia edukacyjne, do których zalicza się zajęcia edukacyjne z zakresu kształcenia ogólnego oraz dodatkowe zajęcia edukacyjne, do których zalicza się:\na) zajęcia z języka obcego innego niż nauczany obowiązkowo,\ne) zajęcia rozwijające zainteresowania i uzdolnienia uczniów,\ng)zajęcia z języka mniejszości narodowej i etnicznej,\nh)zajęcia z wiedzy o życiu seksualnym człowieka, o zasadach świadomego i odpowiedzialnego rodzicielstwa, o wartości rodziny.\n2. Zajęcia rewalidacyjne w ramach pomocy psychologiczno-pedagogicznej oraz rozwijające zainteresowania i uzdolnienia uczniów mogą być prowadzone także z udziałem wolontariuszy.\n3.Podstawową formą pracy szkoły są zajęcia dydaktyczno-wychowawcze prowadzone w systemie klasowo-lekcyjnym.\n5.Czas trwania poszczególnych zajęć w klasach I-III ustala nauczyciel prowadzący te zajęcia, zachowując ogólny tygodniowy czas zajęć.\n6.Zajęcia edukacyjne w klasach I-III szkoły podstawowej są prowadzone w oddziałach liczących nie więcej niż 25 uczniów:\na) w przypadku przyjęcia z urzędu, w okresie od rozpoczęcia do zakończenia zajęć dydaktycznych do oddziału klasy I, II lub III szkoły podstawowej, ucznia zamieszkałego w obwodzie szkoły, dyrektor szkoły po poinformowaniu rady oddziałowej dzieli dany oddział, jeżeli liczba uczniów jest większa niż 25 uczniów,\nb)dyrektor szkoły może odstąpić od podziału zwiększając liczbę uczniów w oddziale ponad liczbę określoną na wniosek rady oddziałowej oraz po uzyskaniu zgody organu prowadzącego,\nc)liczba uczniów w oddziale klas I-III szkoły podstawowej może być zwiększona nie więcej niż o 2 uczniów,\nd) jeżeli liczba uczniów w oddziale klas I-III szkoły podstawowej zostanie zwiększona w szkole zatrudnia się asystenta nauczyciela, który wspiera nauczyciela prowadzącego zajęcia dydaktyczne, wychowawcze i opiekuńcze w tym oddziale,\ne)oddział, w którym liczbę uczniów zwiększono może funkcjonować ze zwiększoną liczbą uczniów w ciągu całego etapu edukacyjnego.\n7.Zajęcia dydaktyczno-wyrównawcze, koła zainteresowań i inne zajęcia nadobowiązkowe w przypadku małej ilości uczniów mogą być przeprowadzone poza systemem klasowo-lekcyjnym także podczas wycieczek, wyjazdów.\n8.Liczbę uczestników kół i zespołów zainteresowań oraz innych zajęć nadobowiązkowych finansowanych z budżetu szkoły reguluje opiekun koła w oparciu o kryteria równouprawnienia. Liczba uczestników zajęć gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej nie powinna przekraczać 12 osób.\n9. Na uczestniczenie uczniów w pozalekcyjnych kołach zainteresowań, zajęciach dodatkowych, terapeutycznych lub innych na terenie szkoły lub poza nią, zgodę pisemną musi wyrazić rodzic bądź opiekun prawny ucznia.\nc) gabinetu pielęgniarskiego oraz pomieszczeń administracyjno-gospodarczych,\nd) zespołu urządzeń sportowych i rekreacyjnych wraz z szatnią.\nDyrektor szkoły zobowiązany jest zapoznać rodziców z programem wychowawczym, planem profilaktycznym i Wewnątrzszkolnym Systemem Oceniania i uwzględnić w tym zakresie propozycje przedstawicieli rodziców Rady Rodziców.\n1 Wychowawca na zebraniu klasowym ma obowiązek poinformować rodziców o:\na) zamierzeniach dydaktyczno-wychowawczych w danej klasie i uwzględnić propozycje rodziców w tym zakresie,\nb) obowiązujących przepisach dotyczących oceniania , klasyfikowania i promowania\nc) wynikach w nauce, zachowaniu i przyczynach trudności w uczeniu się.\n2.Wychowawca udziela rodzicom informacji w sprawach wychowania i dalszego kształcenia dzieci.\n3.Szkoła organizuje zebrania klasowe rodziców co najmniej 1 raz w kwartale. 4.Zebrania klasowe może ponadto odbywać się w dowolnym terminie z inicjatywy lub na wniosek klasowej Rady Rodziców.\n5. Szkoła prowadzi w miarę możliwości i potrzeb - porady, konsultacje i warsztaty dla rodziców, także we współpracy z pracownikami poradni psychologiczno-pedagogicznych.\n6.Przed końcoworocznym klasyfikacyjnym posiedzeniem Rady Pedagogicznej nauczyciel prowadzący dane zajęcia edukacyjne zobowiązany jest powiadomić ucznia i jego rodziców o przewidywanych dla niego ocenach klasyfikacyjnych. Termin i formę powiadomienia określa Wewnątrzszkolny System Oceniania.\n1.Bezpośrednio po zakończonych zajęciach lekcyjnych lub zajęciach dodatkowych uczniowie dojeżdżający udają się bezpośrednio do świetlicy, uczniowie miejscowi do domów.\n2.Przywożenie uczniów do szkoły:\na) dzieci poniżej 7 roku życia powinny być przyprowadzane do szkoły pod opieką rodzica lub upoważnionej przez rodzica osoby dorosłej,\nb) rodzice lub osoba upoważniona przez rodzica jest odpowiedzialna za bezpieczne przybycie dziecka do szkoły oraz za upewnienie się, że dziecko znajduje się w budynku szkolnym pod opieką wychowawcy świetlicy, przed rozpoczęciem zajęć.\n3.Odbiór uczniów ze szkoły:\na) rodzice mają obowiązek punktualnego odbierania dzieci, o których mowa w pkt.1.\nze szkoły po zakończonych zajęciach szkolnych, bądź świetlicowych,\nb) wszyscy pozostali uczniowie odjeżdżający autobusem szkolnym, odjeżdżają zgodnie z obowiązującym grafikiem kursów autobusu, bądź pieszo udają się do domu, bezpośrednio po zakończonych zajęciach,\nc) rodzic ma prawo do upoważnienia innej osoby dorosłej do odbioru dziecka.\nW tym przypadku rodzic bądź opiekun prawny dziecka jest odpowiedzialny za pisemne powiadomienie nauczyciela – wychowawcę bądź wychowawcę świetlicy,\nd) dziecko miejscowe, które ukończyło 7 rok życia może po skończonych lekcjach samodzielnie opuścić teren szkoły bez towarzyszącej osoby dorosłej, chyba że rodzice, po uprzednim powiadomieniu szkoły, nie wyrażają na to zgody,\ne) dzieci powinny być odbierane ze szkoły punktualnie do godz. 15.30.\nW przypadku kiedy rodzic przewiduje spóźnienie jest on zobowiązany do niezwłocznego poinformowania o tym szkoły telefonując na numer szkoły. W takim wypadku pozostaje odpowiedzialnością rodzica zabezpieczenie odbioru dziecka przez inną osobę do tego upoważnioną,\nd) w przypadku gdy kontakt telefoniczny z rodzicem jest niemożliwy, wychowawca świetlicy będzie kontaktował się z osobami, (rodziną lub przyjaciółmi rodziców dziecka) których numery telefonów zostały podane na formularzu zgłoszeniowym do świetlicy,\ne) w przypadku, gdy nie można się skontaktować z żadną z wyżej wymienionych osób po upływie 1 godziny, wychowawca może skontaktować się z policją w celu porady lub pomocy. Dziecko nie będzie transportowane przez nauczycieli do domu, bez uprzedniej zgody rodzica.\n4. Każdorazowo kiedy organizowany jest wyjazd ucznia, związany z reprezentowaniem szkoły przez ucznia, (konkursy, olimpiady, przeglądy itp.) rodzic jest zobowiązany podpisać zgodę na wyjazd swojego dziecka.\n5. Zabrania się uczniom nie posiadającym karty rowerowej do samodzielnego przyjeżdżania rowerem do szkoły. Odpowiedzialność prawną w tej kwestii ponoszą rodzice dziecka.\n1.Biblioteka jest pracownią szkolną służącą do realizacji potrzeb i zainteresowań uczniów, zadań dydaktyczno-wychowawczych szkoły, doskonalenia warsztatu pracy nauczyciela, popularyzowaniu wiedzy pedagogicznej wśród rodziców oraz w miarę możliwości wiedzy o regionie. Biblioteka tworzy warunki do poszukiwania, porządkowania i wykorzystywania informacji z różnych źródeł oraz efektywnego posługiwania się technologią informacyjną.\n2. Z biblioteki mogą korzystać: uczniowie, nauczyciele i inni pracownicy szkoły. Zasady korzystania z księgozbioru określa regulamin.\n3. Godziny pracy biblioteki są określone przez dyrektora szkoły w celu ich dostosowania do czasu zajęć lekcyjnych oraz umożliwienia każdemu z uprawnionych do korzystania ze zbiorów bibliotecznych bezpośrednio przed, w czasie lub po zajęciach w szkole. Godziny otwarcia biblioteki podaje się do wiadomości poprzez wywieszenie stosownej informacji.\n4. Biblioteka może prowadzić działalność marketingową w celu zdobycia funduszy na zakup książek, czasopism lub innych materiałów. Formy działalności określa nauczyciel bibliotekarz z zastrzeżeniem, iż nie może one osobom uprawnionym ograniczać powszechnego i bezpłatnego dostępu do zasobów bibliotecznych.\n5.Nauczyciel bibliotekarz sprawuje nadzór nad działalnością biblioteki, zapewniając wzbogacanie księgozbioru oraz dba o jego zabezpieczenie i utrzymanie w należytym stanie.\n6.Szczegółowe zasady działania biblioteki określa Regulamin biblioteki Szkoły Podstawowej w Jantarze, będący załącznikiem do Statutu.\nZasady działania świetlicy\n1. Dla uczniów którzy muszą dłużej przebywać w szkole ze względu na czas pracy ich rodziców (prawnych opiekunów) lub warunki dojazdu do szkoły, placówka organizuje świetlicę.\n3. Wszystkie prawa i obowiązki uczniów wychowanków świetlicy, reguluje odrębny regulamin świetlicy.\nZadania i obowiązki nauczycieli, wychowawców, zespołów przedmiotowych oraz innych pracowników szkoły\nDo obowiązków nauczycieli szkoły należy w szczególności:\n1. Dbałość o życie, zdrowie i bezpieczeństwo uczniów, przestrzeganie przepisów BHP.\n2. Nauczanie i wychowywanie powierzonych mu uczniów.\n3. Systematyczne przygotowywanie się do lekcji i innych zajęć dydaktyczno-wychowawczych. Realizacja zaleceń pohospitacyjnych.\n4. Sporządzenie planów dydaktycznych oraz wychowawczych z prowadzonych zajęć edukacyjno-wychowawczych dla każdego oddziału i przedstawienie ich do zatwierdzenia Dyrektorowi Szkoły najpóźniej do 30 września każdego roku szkolnego.\n5. Realizowanie w toku zajęć edukacyjnych obowiązującej podstawy programowej i programu nauczania.\n6. Stosowanie właściwych metod nauczania i wychowania.\n7. Organizowanie pracy uczniów oraz systematyczne jej kontrolowanie i ocenianie\ncharakteryzujące się bezstronnością i obiektywizmem oraz sprawiedliwym traktowaniem wszystkich uczniów. Bieżące informowanie uczniów o uzyskanych ocenach cząstkowych oraz śródrocznych i rocznych ocenach klasyfikacyjnych\n8. Zapewnienie jawności i zrozumiałości kryterium oceny dla ucznia, rodziców i wychowawcy.\n9. Powiadomienie rodziców ucznia (prawnych opiekunów) o przewidywanych dla niego ocenach klasyfikacyjnych przed klasyfikacyjnym posiedzeniem Rady Pedagogicznej. Termin i formę powiadomienia określa Wewnątrzszkolny System Oceniania.\n10. Poznawanie i rozwijanie uzdolnień i zainteresowań uczniów, tworzenie warunków do aktywnego udziału uczniów w procesie dydaktyczno – wychowawczym poprzez wdrażanie do samodzielnego myślenia, uczenia się i działania, kształtowanie umiejętności dobrego organizowania pracy indywidualnej i zespołowej\n11. Sprawowanie opieki nad powierzonymi mu organizacjami uczniowskimi.\n12. Branie czynnego udziału w posiedzeniach Rady Pedagogicznej i realizowanie jej uchwał.\n13. Utrzymywanie kontaktu i współpracy z rodzicami (prawnymi opiekunami) w wychowaniu i nauczaniu uczniów.\n14. Stałe pogłębianie swojej wiedzy pedagogicznej, doskonalenie metod pracy oraz\nsamokształcenie, udział w konferencjach i kursach organizowanych przez szkołę lub instytucje do tego powołane.\n15. Dbanie o pomoce dydaktyczno-wychowawcze i inny sprzęt szkolny zwłaszcza w zakresie mienia powierzonego jego opiece.\n16. Punktualne rozpoczynanie i kończenie zajęć.\n17. Sprawowanie opieki nad uczniami podczas przerw zgodnie z obowiązującym grafikiem, wywieszonym w pokoju nauczycielskim i podpisanym przez wszystkich nauczycieli.\n18. Sprawowanie opieki nad uczniami podczas zajęć organizowanych poza szkołą i w trakcie wycieczek.\n19. Realizowanie zajęć opiekuńczych i wychowawczych uwzględniających potrzeby i\nzainteresowania uczniów, udzielanie uczniom pomocy w przygotowywaniu się do konkursów przedmiotowych i poza przedmiotowych.\nDo obowiązków nauczyciela - wychowawcy szkoły należy w szczególności:\n1. Prowadzenia dokumentacji klasy: dziennika lekcyjnego, arkuszy ocen oraz przygotowania tematyki godzin do dyspozycji wychowawcy, planu zamierzeń wychowawczych.\n2. Współpracy z Samorządem klasowym i Uczniowskim, współpracy z nauczycielami uczącymi w szkole.\n3. Organizowania imprez klasowych, życia kulturalnego klasy.\n4. Kontroli i oceny zachowania ucznia. Wychowawca ustala ocenę zachowania ucznia w porozumieniu z nauczycielami szkoły i przedstawia ją Radzie Pedagogicznej do zatwierdzenia.\n5. Poznania ucznia, jego zdolności, zainteresowań i potrzeb.\n6. Poznania środowiska domowego uczniów, ich sytuacji rodzinnej, zdrowotnej i wychowawczej oraz wspierania psychicznego uczniów w trudnych sytuacjach osobistych, rodzinnych i szkolnych.\n7. Rozwiązywania konfliktów w zespole klasowym uczniów oraz pomiędzy uczniami klasy, a innymi członkami społeczności szkolnej.\n8. Współpracy z nauczycielami uczącymi w jego klasie w zakresie działań wychowawczych wobec ogółu uczniów, a także wobec uczniów szczególnie uzdolnionych i z różnymi trudnościami i niepowodzeniami.\n9. Utrzymywania kontaktu z rodzicami uczniów w celu poznania ich dzieci i ustalenia potrzeb opiekuńczo-wychowawczych.\n10. Współdziałania z rodzicami w ich działaniach wychowawczych.\n11. Zorganizowania co najmniej 1 zebrania rodzicielskiego w kwartale i spotkań indywidualnych z rodzicami w zależności od potrzeb.\n12. Pozyskiwania inicjatyw rodzicielskich na rzecz szkoły.\n13. Zapoznania uczniów i rodziców z zarządzeniem MEN w sprawie oceniania, klasyfikowania i promowania uczniów oraz przeprowadzania sprawdzianów, Statutem Szkoły i innymi regulaminami obowiązującymi na terenie szkoły.\n14. Współpracy ze specjalistami z poradni psychologiczno-pedagogicznych, z dyrekcją szkoły, z Radą Pedagogiczną w trudnych przypadkach wychowawczych.\n15. Realizowania zadań wynikających ze Szkolnego Programu Wychowawczego i Profilaktycznego.\n1.Rzetelnej oceny pracy przez Dyrektora Szkoły, zgodnie z obowiązującymi przepisami.\n2.Podnoszenia kwalifikacji i awansu zawodowego.\n3. Nagród zgodnie z obowiązującymi przepisami.\n4.Korzystania z funduszu socjalnego i funduszu zdrowotnego zgodnie z zasadami regulaminu ustalonego w szkole.\n5.Dobrze zorganizowanego czasu pracy zgodnie z zasadami higieny pracy umysłowej.\n6.Pomocy ze strony Dyrektora i Rady Pedagogicznej w przypadku trudności w pracy.\n7.Swobody wyrażania myśli i przekonań, w szczególności dotyczących życia szkoły, a także światopoglądowych i religijnych - jeśli nie narusza tym dobra innych osób.\n8. Ochrony i poszanowania godności osobistej.\n9.Wpływania na życie szkoły przez działalność w Radzie Pedagogicznej, zespołach\n10. Wyboru podręcznika spośród dopuszczonych do użytku szkolnego. Wyboru metod pracy, form organizacyjnych, podręczników i środków dydaktycznych w zakresie nauczanego przedmiotu.\n11. Doboru treści programowych w przypadku prowadzenia koła zainteresowań, koła przedmiotowego lub innych zajęć pozalekcyjnych.\n12. Autonomicznej oceny wyników pracy ucznia, wnioskowania w sprawie nagród wyróżnień i kar, współdecydowania o ocenie zachowania ucznia – zasady te szczegółowo określa Wewnątrzszkolny System Oceniania.\nDziałalność zespołów przedmiotowych:\n1.Nauczyciele mogą tworzyć zespoły przedmiotowe lub inne zespoły problemowo-zadaniowe.\n2.Pracą zespołów przedmiotowych kieruje przewodniczący powołany przez dyrektora na wniosek zespołu.\n3.Przewodniczący jest zobowiązany do składania sprawozdania z działalności zespołu na zebraniu podsumowującym pracę szkoły po zakończeniu każdego semestru roku szkolnego.\na) współdziałanie z dyrektorem i Radą Pedagogiczną w zakresie realizacji programów nauczania oraz stosowania właściwych metod pracy,\nb) doskonalenie metod pracy,\nc) aktualizowanie programów nauczania zgodnie z najnowszymi zdobyczami techniki,\nd) realizowanie uchwał podjętych na posiedzeniu Rady Pedagogicznej,\ne) organizowanie pokazowych zajęć dydaktycznych z wykorzystaniem nowatorskich form i metod pracy,\nf) opiniowanie programów z zakresu kształcenia ogólnego przed dopuszczeniem do użytku szkole,\ng) organizowanie wewnątrzszkolnego doskonalenia nauczycieli,\nh) wymiana doświadczeń w zakresie metod i organizacji pracy dydaktyczno-wychowawczej,\ni) opiniowanie programów autorskich,\nj) analiza wyników sprawdzianów.\nk) opracowanie do 30 września każdego roku szkolnego harmonogramu pracy zespołu, opracowanie kalendarza imprez i uroczystości szkolnych.\nDziałalność pracowników administracji i obsługi szkoły:\n1. Pracownicy administracji i obsługi podlegają Dyrektorowi Szkoły i realizują zadania wynikające z powierzonych im obowiązków.\n2. Prawa i obowiązki reguluje Kodeks Pracy, inne szczegółowe przepisy oraz regulaminy wewnętrzne szkoły.\n3. Pielęgniarka troszczy się o zdrowie i rozwój fizyczny uczniów oraz stan higieniczno-sanitarny pomieszczeń szkolnych, współdziała w tym zakresie z Dyrektorem Szkoły, wychowawcami klas i rodzicami uczniów. Szczegółowy zakres jej kompetencji określają odrębne przepisy. Zobowiązana jest do udziału w posiedzeniach plenarnych Rady Pedagogicznej.


certyfikat-fscwdrożenie certyfikatu fsc,wdrożenie pefc\nBiuro Konsultacyjno-Usługowe ADVISORY zaczęło swoja działalność w maju 1999 roku. Firmę prowadzi mgr inż. Tomasz Jagodziński, absolwent Politechniki Szczecińskiej Wydziału Mechanicznego i wieloletni specjalista Stoczni Szczecińskiej S.A., który od roku 1993 zajmował w niej stanowisko Specjalisty ds. Systemu Zarządzania Jakością.\nTam zdobył swoje doświadczenie dotyczące wdrażania systemów zarządzania wg norm ISO 9001 i 14001, planowania i przeprowadzania audytów wewnętrznych i klientowskich oraz prowadzenia tych systemów na bieżąco.\nPrzy realizacji podjętych zleceń jesteśmy z naszymi Klientami od początku do końca, co oznacza że bierzemy czynny udział w tworzeniu dokumentacji, jej wdrażaniu, przeprowadzaniu audytów wewnętrznych, w audytach certyfikujących a także pomagamy przy zaleconych działaniach korygujących.


Inwestowanie w robotykę Najlepsze zautomatyzowane platformy w 2022 roku\nW 2021 r. globalny rynek robotów przemysłowych został wyceniony na 43,8 mld USD ( Statista ), co oznacza wzrost w porównaniu z wyceną w 2020 r. o 23,7 mld USD ( Robotics.Online ).\nOczekuje się, że do 2026 r. wzrośnie ona do 74,1 miliarda dolarów ( Mordor Intelligence ), przy CAGR – złożonej rocznej stopie wzrostu – wynoszącej około 20%.\nW tym artykule przyjrzymy się kwestii inwestowania w robotykę w 2022 roku i później, jako ekscytującą branżę, którą czytelnicy Inside Bitcoins mogą zainteresować.\nDlaczego warto inwestować w robotykę\nPodobnie jak w przypadku kryptowalut i technologii blockchain, w coraz bardziej zglobalizowanym i zdigitalizowanym świecie wzrasta zapotrzebowanie na robotykę.\nNa przykład podczas pandemii COVID-19 opracowano nowe roboty do dezynfekcji i sprzątania, a także roboty dostarczające żywność i leki oraz drony. Do opracowania szczepionek wykorzystano nanotechnologię, która jest jednym z zastosowań robotyki przemysłowej – budowaniem rzeczy na skalę atomów i molekuł.\nZadania przemysłowe w fabrykach są w coraz większym stopniu zmechanizowane, a większość automatyzacji łańcucha dostaw, pakowania żywności i produkcji może być teraz częściowo lub całkowicie wykonywana przez technologię robotów.\nTechnologia automatyzacji, jeden z pierwszych sektorów wykorzystujących robotykę, nadal to robi i opracowuje nowe zastosowania robotów – BMW i Mercedes-Benz używają tysięcy robotów na swoich liniach produkcyjnych, w wielu przypadkach zastępujących ludzi.\nPodobnie jak akcje firm Pfizer, Modern i Astrazeneca gwałtownie wzrosły w ciągu ostatniego roku, inwestycje w robotykę mogą okazać się opłacalne.\nInwestowanie w robotykę w 2022 – najlepsze platformy\nRobotics.Online to w pełni zautomatyzowana platforma inwestycyjna, która eliminuje potrzebę ciągłego monitorowania branży przez inwestorów i samodzielnego reagowania na aktualizacje wiadomości i wahania na rynku.\nZałożony w 2018 r. i upubliczniony w 2019 r., ich zespół z siedzibą w Delaware w USA przeznaczył Twoje pieniądze na pracę, inwestując na kilku wschodzących rynkach w sektorach robotyki i kryptowalut.\nUżytkownicy dokonują inwestycji krótkoterminowych, trwających 12 dni roboczych, z potencjałem zysku wynoszącym 465% RRSO (roczna stopa zwrotu). Zarejestrowani inwestorzy mogą używać Bitcoin (BTC), Ethereum (ETH) lub Litecoin (LTC), aby dokonać wpłaty.\nWitryna prowadzi obecnie darmową promocję inwestycyjną w wysokości 300 USD na nowe rejestracje .\nPrzeczytaj więcej o platformie Robotics.Online i obejrzyj film instruktażowy wyjaśniający, jak działa inwestowanie w robotykę za pomocą ich platformy, na ich oficjalnej stronie internetowej.\nStrona główna – Robotyka.Online


Luty 29, 2020, 07:43:05\nAutor Wątek: Storczyki - klejnoty" (Jewel orchids) (Ludisia, Macodes, Anoectochilus) (Przeczytany 109676 razy)\n« Odpowiedz #150 : Październik 30, 2011, 17:33:00 »\nJak się mają wasze diamenciki?\nMój macodes odżywa i odrasta w nowym podłożu po pobycie na działce.\n« Odpowiedz #151 : Październik 30, 2011, 19:40:55 »\nMój stracił dwa pędy, ale trzeci ma się dobrze. Chyba mu profilaktycznie zmienię podłoże... Ludisia w nowej "kompozycji" zaczęła się rozrastać jak szalona\n« Odpowiedz #152 : Listopad 01, 2011, 10:40:21 »\nAktualny stan mego Macodes petola:\nWiosną zostały praktycznie gołe pędy, przez lato odrósł i mam nadzieję że przez zimę nie zmarnieje. Jeżeli uda mi się go doprowadzić do porządnego stanu, wiosną rozejrzę się za ludisią\n« Odpowiedz #153 : Listopad 01, 2011, 11:10:42 »\nLudisie łatwiej utrzymać niż Macodesa.\n« Odpowiedz #154 : Listopad 01, 2011, 11:19:23 »\nJakie im dajecie podłoże?Bo moja ludisia jest w korze i coś marudzić zaczyna\n« Odpowiedz #155 : Listopad 01, 2011, 11:30:16 »\nJa dałem trochę mchu torfowca, trochę kory sosnowej, trochę spróchniałych kawałków drewna - proporcje mniej więcej są równe. Dopiero w tym podłożu zaczął rosnąć. Larem moczyłem wszystko bo szybko przesychało po 2-3 dniach. Teraz tylko zraszam porządnie.\n« Odpowiedz #156 : Listopad 03, 2011, 00:39:46 »\nMoje rosną w podłożu kokosowym i posypane skorupkami cedrowymi.\n« Odpowiedz #157 : Listopad 03, 2011, 08:42:04 »\nArletko ,obejrzałam z podziwem-bardzo urodziwe\n« Odpowiedz #158 : Luty 20, 2012, 00:18:02 »\nOdebrałam z przechowania od mamy mojego storczyka Ludisia Discolor. Ponieważ mama ma tendencję do przelewania kwiatków, od razu chciałam go przesadzić.\nI tu się zaczęły schody Był tak rozrośnięty, że nie mogłam go ruszyć. Musiałam stłuc ceramiczną doniczkę i nieźle się umęczyłam, aby wyjąć go ze starej ziemi.\nPo wyjęciu z doniczki wygląda tak i jest tego mnóstwo\nNa razie trochę go przesuszę, ale nie wygląda na zalanego i korzenie na moje oko są zdrowe. Na zdjęciu są mokre, bo musiałam go trochę pomoczyć, aby wyciągnąć z ziemi. Niektóre kawałki są bez listków czyli samo kłącze z puszczonymi korzonkami. Jest ich mnóstwo. Tyle, że ja nie potrzebuję 20 Ludisii\nA może ktoś jest chętny na szczepki??\n« Odpowiedz #159 : Luty 21, 2012, 00:15:01 »\nWitam właśnie jeśli jest to możliwe to ja bardzo chętnie bym się pisała na szczepkę ludisi ,byłabym bardzo wdzięczna Jest prześliczna !\n« Odpowiedz #160 : Luty 21, 2012, 07:50:07 »\nAsiu, to jakieś nieporozumienie. Ludisia tak rośnie. Po co Ty chcesz ją dzielić?\nKażda rozetka wierzchołkowa kwitnie tylko raz, a potem wysycha. Wsadź w całości w większa doniczkę i czekaj na kwiaty. Czy wiesz, jak pięknie wygląda Ludisia z kilkoma, czy kilkunastoma kwiatostanami?\nZobacz, tak wyglądała moja w czasie kwitnienia.\n« Odpowiedz #161 : Luty 22, 2012, 20:59:48 »\nLudisia już podzielona i szczepki pozamawiane\nchinanit może i to nieporozumienie. Widzę, że Twoja rzeczywiście przeslicznie kwitnie i ma kilka kłączy.\n« Odpowiedz #162 : Kwiecień 02, 2012, 17:13:41 »\nOjej jakie cudo. To ja lecę na sąsiednie forum bo tam dziewczyna sprzedaje ludisie. Dopóki nie widziałam zdjęcia chinanit to nawet przez myśl mi nie przeszło że chcę ją mieć.\n« Odpowiedz #163 : Listopad 08, 2012, 08:49:52 »\nWczoraj na giełdzie kwiatowej w Krakowie zakupiłam dwie ludisie. Duże, rozrośnięte rośliny po niskiej cenie.\nSą wyjątkowe, jednak co ma zrobić, aby takimi pozostały. Czy w ogóle jest szansa? Wilgotność w pokoju, gdzie powiesiłam w granicach 50-60%, ale nie wiem czy to wystarczy. Spryskiwać mi sie nie chce.\nLudisia 'Jasper Velvet'\nLudisia 'Jade Velvet'\nTę mam już od roku (Ludisia discolor). Rośnie jako tako, ale bez szaleństw.\nGdyby ktoś chciał pojechać, to są jeszcze (te z giełdy). Wytłumaczę gdzie, choć na krakowskiej doniczkowe są w zasadzie w dwóch miejscach.\n« Odpowiedz #164 : Listopad 08, 2012, 09:47:42 »\nMam niewielkie doświadczenie z Ludisią, ale wiem jedno: najważniejsze, to jej nie zalać. Jest podatna na zagniwanie.\nPoza tym warunki, jakie masz powinny być dla niej odpowiednie.\n« Odpowiedz #165 : Listopad 08, 2012, 13:38:42 »\nIwonko, ja nie zapewniam Ludisii jakichś specjalnych warunków i rośnie jak dla mnie zadowalająco. Stoi nad kaloryferem na podstawce z keramzytem i wodą, podlewam trochę częściej niż phalenopsisy z którymi stoi, poprzez podmakanie. Przy podlewaniu też spryskam i tyle. Ma nowe pędziki i już kilka razy ją dzieliłam dla forumek. Wsadzona jest do podłoża storczykowego wymieszanego z ziemią uniwersalną i perlitem .\n« Odpowiedz #166 : Listopad 08, 2012, 21:12:27 »\nJak ładnie rozrośnięta!\nW takim razie będę dążyć do takiego ideału, jaki Ty masz Stefka.\nDzięki Wam za uwagi dotyczące uprawy tej rośliny.\n« Odpowiedz #167 : Listopad 08, 2012, 22:06:55 »\nJa niestety mogę dodać z własnego doświadczenia że wstrętne przedziorki lubią ludisie Moją jedną piękną zieloną trochę przekąsiły zanim się zorietowałam i wkroczyłam na ratunek\nTak więc gdyby komuś niespodziewanie zaczęła marnieć należy dokładnie obejrzeć pod tym kątem\n« Odpowiedz #168 : Listopad 08, 2012, 22:15:18 »\nStefciu, a czy ja dobrze widzę, że masz tam dwie odmiany posadzone razem?\n« Odpowiedz #169 : Listopad 08, 2012, 23:53:07 »\nmarangai tak dobrze dojrzałaś Mam dwie odmiany posadzone w jednej doniczce. To Ludisia Emerald Velvet (zielona) i Red Velvet . Ta zielona zdecydowanie wolniej rośnie .\n« Odpowiedz #170 : Listopad 08, 2012, 23:59:29 »\nAno, dojrzałam, bo strasznie mnie na nią wzięło, ale zaparłam się, żeby czekać z nią - na nią - do wiosny!\n« Odpowiedz #171 : Listopad 09, 2012, 00:13:09 »\nNo to jak się rozrośnie, a Ty nadal będziesz chciała to masz u mnie\n« Odpowiedz #172 : Listopad 10, 2012, 00:18:12 »\nDiękuję, Stefciu... ekhm... dzisiaj kupiłam... Jedyne 12 zł, no nie mogłam nie wziąć, jeszcze z M. byłam, to dodatkowo mnie zdopingował... . Jest piękna! I kwitnie...\n« Odpowiedz #173 : Listopad 10, 2012, 18:27:12 »\nNo to pokaż zdjęcia koniecznie swojej kwitnącej śliczności\n« Odpowiedz #174 : Listopad 14, 2012, 09:32:40 »\nraflezja czy możesz napisać gdzie w Krakowie są te giełdy albo którą warto odwiedzić i w jakich godzinach i w jakie dni bo mnie giełdy kojarzą się z tym , że trzeba być tam koło 5.00 rano w sobotę albo w niedzielę. Nie raz mam ochotę podjechać do Krakowa (mam 50km) ale właśnie obawiam się, że przyjadę nie w porę:) Pozdrawiam\n« Odpowiedz #175 : Grudzień 09, 2012, 23:22:33 »\nMoja Ludisia chyba wreszcie zaszczyci mnie kwiatami. Tak na nią narzekałam, że się postarała Są trzy pączki. Chciałam napisać od kiedy ją mam i właśnie uświadomiłam sobie, że to już około 10 lat Przez około rok stała u mojej mamy, a resztę u mnie i ... nie kwitła. Wreszcie jej się zachciało\nJeden z pączków:\n« Odpowiedz #176 : Grudzień 09, 2012, 23:33:28 »\nTrzeba otworzyć szampana.\nA tak serio, to też czekam na pąki mojej, ale tylko rocznej rośliny.\n« Odpowiedz #177 : Grudzień 09, 2012, 23:35:19 »\nNo, właśnie nie żartuje, taki z niej uparciuch, przynajmniej u mnie To fakt szampana muszę otworzyć\nIwonko, to w takim razie czekamy razem\n« Odpowiedz #178 : Grudzień 30, 2012, 20:37:06 »\nPostępy u mojej Ludisii :\n« Odpowiedz #179 : Styczeń 24, 2013, 19:08:09 »\nDorzucę swoją zreanimowaną staruszkę


2011.01.24 / Ania Gastol\nTAGI: to i owo makijaż czas na relaks\nW tym roku mamy wyjątkowo długi karnawał, wykorzystaj więc przynajmniej kilka weekendów na beztroską zabawę! Zanim jednak wybierzesz się na tańce do któregoś z londyńskich klubów, pozwól sobie na odważną stylizację i ostry makijaż. To, co na co dzień jest zbyt wyzywające, spisze się świetnie na karnawałowej imprezie! Sztuczne rzęsy, metaliczne, ciemniejsze kolory na powiece, brokaty, cekiny – wszystko to podkreśli wyrazistość oszałamiającego makijażu.\nNa te szaleństwa warto zainwestować w metaliczne cienie, rozświetlające pudry, błyszczyki i szminki w kolorach złota, srebra i świetlistego brązu. To wszystko przyda ci się również w nadchodzącym sezonie wiosna/lato 2011, który zapowiada dużo metalicznego blasku i połysku w makijażu.\nPamiętaj, że karnawałowe szaleństwo to szaleństwo bez granic! Uważaj jednak, by nie przekraczać granic dobrego smaku... (nie tylko w makijażu!)\nJak posługiwać się metalicznymi cieniami\nRozprowadź złoty lub miedziany cień przy linii górnych rzęs i do połowy dolnych. Na górnej powiece lekko rozetrzyj złoto beżem lub jasnym brązem. Jeśli używasz srebrnych cieni, beż i brąz zastąp szarymi odcieniami. Muśnij jasnozłotym cieniem skórę pod łukiem brwiowym.\nNajmodniejsze stylizacje na karnawał są zdominowane przez intensywnie podkreślone oczy. Aby wzmocnić spojrzenie, przyciemnij cień lub mieszając brokat z odrobiną żelu ze świetlika, nanieś pędzelkiem połyskujące drobinki na powieki. Możesz też użyć gotowego żelu z brokatem (np. Star Gazer Glitter Gel).\nIdealnie wytuszowane, lśniące i wydłużone rzęsy są prawdziwą ozdobą oczu. Nowa maskara firmy Rimmel Lash Accelator odżywia i wpływa na wzrost rzęs, formuła odżywiająca (zawiera biotynę) sprawia, że już po tygodniu używania kosmetyku rzęsy są dłuższe i gęstsze. Uzupełnieniem mogą być sztuczne rzęsy. Czarne, kolorowe, w kształcie piórek... Wybór należy do ciebie!\nJeśli wybrałaś rzęsy na pasku i chcesz, by wyglądały naturalnie, delikatnie skróć ich długość przed założeniem. Jeżeli przyklejasz kępki i w zestawie są rzęsy w dwóch różnych długościach, zacznij od krótszych. Zamocz końcówkę kępki w kleju i odczekaj 10 sekund. Naciągnij powiekę od zewnętrznego kącika oka, tak jak przy malowaniu kresek. Upewnij się, że sztuczne rzęsy wtopią się w twoje naturalne. Dociśnij je delikatnie palcem. Jeśli zauważysz, że klej w jednym miejscu nie trzyma, dołóż go punktowo za pomocą wykałaczki. Na górnej powiece narysuj kredką cieniutką kreskę, by wypełnić niedociągnięcia. Możesz na koniec wytuszować rzęsy. W ten sposób twoje własne połączą się z doklejonymi.\nPuder brązujący powinien imitować naturalną opaleniznę, głównie zimą, kiedy nasza twarz wydaje się bledsza i zszarzała. Nakładamy go dużym pędzlem z góry na dół na czoło, kości policzkowe i brodę (nos omijamy). Nie przesadzaj z przyciemnianiem skóry twarzy, zwłaszcza panie w średnim wieku powinny uważać, gdyż mocne przyciemnienie twarzy postarza.\nJeśli nakładasz mocno połyskujący cień, unikaj błysku na ustach. Pomaluj je matową pomadką w stonowanych odcieniach. Przed malowaniem ust przetrzyj je czystą szczoteczką do zębów z odrobiną wazeliny. Chusteczką zbierz starte kawałki naskórka. Wargi będą niesamowicie gładkie i gotowe na nałożenie szminki.\nNa sam koniec, spryskaj twarz utrwalaczem makijażu w spreju. Zapewnia trwałość nawet na całą noc. Proponuję Urban Decay All Nighter. Fixing Spray rozpyla się z odległości 20 cm, przy zamkniętych oczach i ustach. I... voila!\nZapraszam do odwiedzenia mojej strony internetowej www.charismaticmakeup.com oraz makijazowesztuczki.blogspot.com Jeżeli wraz z przyjaciółkami wybieracie sie na imprezę, na której chcecie zabłysnąć – służę radą i wskazówkami! Wykonam dla was pokaz makijażu połączony z nauką. Jest to również świetne urozmaicenie imprezy urodzinowej, wieczoru panieńskiego oraz doskonały prezent dla przyszłej panny młodej!\ntragedia smoleńska Fawley Court czas na wyspie co się dzieje kultura czas na relaks co się dzieje? arteria artyści podróże takie czasy londyn Powieść WYSPA rozmowa english page sport aktualności felieton reprezentacja Listy do redakcji\nPolsport |Alimenty Wodzisław | zawiasy nierdzewne | rehabilitacja wodzisław | transport węgiel Jastrzębie | suplementy diety produkcja kontraktowa\nokulista Gdynia Karwiny | cyklinowanie Sochaczew | szkolenia energetyczne sandomierz | metoda callana Jastrzębie | wizerunek dla mam śląsk


Figa na białym tle - Plakat premium - Decor Mint\nZ tej kolekcji plakat Figa na białym tle doda smaku i koloru każdemu pomieszczeniu. Plakaty z kategorii Owoce drukujemy w wersji premium na sztywnym papierze o gramaturze 265 g/m2. Technologia wydruku, jaką stosujemy pozwala na osiągniecie wysokiej naturalności barw i przejść tonalnych. Przez co plakat Figa na białym tle będzie wyglądał na ścianie naturalnie i bardzo realistycznie.\nPlakat z potrawami z kolekcji Owoce to świetna opcja na dodanie nowego blasku nudnym wnętrzom. Spróbuj dodać go Do kuchni Do salonu, to pomieszczenia, gdzie plakat Figa na białym tle będzie zachwycał wszystkich gości i domowników. Plakat Figa na białym tle ubogaci Nowoczesny styl Twojego dom. W kolekcji plakatów z potrawami znajdziesz jeszcze wiele więcej, innych, kolorowych i apetycznych potrwa z różnych regionów na świecie.


Xbox Fun Day 2009 już 24-26 lipca w Giżycku - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nXbox Fun Day 2009 już 24-26 lipca w Giżycku\n08.04.2009, godz. 17:17\nPolski oddział firmy Microsoft ogłosił datę i miejsce oficjalnego zlotu społeczności Xbox 360 w Polsce - Xbox Fun Day 2009. Tym razem impreza odbędzie się w dniach 24-26 lipca 2009 roku w miejscowości Giżycko/Wilkasy na Mazurach.\nXbox Fun Day 2009 to cykliczna impreza skierowana do wszystkich graczy. Będzie to już trzecie takie spotkanie z fanami konsoli Xbox 360 w Polsce. Organizatorzy Xbox Fun Day 2009 przygotowują dla uczestników zlotu ciekawe atrakcje, w tym pokazy gier, turnieje najbardziej popularnych gier oraz wieczorne atrakcje. Już wkrótce zostaną zaprezentowane dalsze szczegóły Xbox Fun Day 2009.\nOrganizatorzy zapraszają wszystkich chętnych do zgłaszania postulatów, opinii oraz propozycji, które zadecydują o finalnej formule Xbox Fun Day 2009. Dyskusja na temat zlotu toczy się na stronie xbox.com.


Arena 13. Wojownik - Joseph Delaney\nTytuł: Arena 13. Wojownik\n„Arena 13. Wojownik” jest już trzecią książką autorstwa Josepha Delaneya z cyklu „Arena 13". Jest to fantastyka przez duże F umiejąca wciągnąć już od samego początku. Podczas lektury znajdziemy postapokaliptyczny świat, gdzie nikt nie może czuć się do końca bezpiecznie. Akcja mknie w szybkim tempie, a dobrze już znani bohaterowie zostaną postawieni przez nie lada wyzwaniami. Jest to ostatni tom zamykający wiele frapujących wątków, które wcześniej spędzały sen z powiek wiernych czytelników.\nLeif stanie przed ogromnym wyzwaniem i będzie musiał spełnić swoje przeznaczenie, poprowadzić do bezlitosnej walki o wolność lud swojego ojca. Będzie musiał pokonać Hioba i własne słabości, jeżeli zwycięstwo ma stanąć po jego stronie. Czas wyprawy poza Barierę nadchodzi nieubłaganie. Genthajczycy buntują się przeciwko bezlitosnym rządom dżinów, nie mając pewnej szansy na zwycięstwo. Leif będzie musiał udać się poza Barierę i zbadać teren wroga, jeżeli rebelia ma się powieść. Jednak nie będzie to łatwe zadanie. Czy uda mu się wykonać zadanie i powrócić z misji żywym?\nKsiążkę przeczytałem w szybkim tempie, za sprawą lekkiego języka i bohaterów z krwi i kości. Postacie Leifa, Kwin oraz Hoba niezwykle przypadły mi do gustu i sprawiły, że nie nudziłem się podczas lektury. Całość została ciekawie przedstawiona, intrygi zostały zakrojone na szeroką skalę, a sceny walk autor opisał niezwykle dynamicznie. Powieść jest ciekawa, głównie za sprawą niesztampowej historii, która niezwykle przypadła mi do gustu. Z pewnością sięgnę jeszcze po książki spod pióra Josepha Delaneya, gdyż są jak najbardziej warte uwagi.\n„Arena 13: Wojownik” potrafi nie raz zaskoczyć i sprawić ogromną frajdę z lektury. Joseph Delaney umie zaciekawić wymyślanymi przez siebie historiami i sprawić, że czytelnik nie znajdzie miejsca na ani chwilę nudy. Autor potrafi w umiejętny sposób połączyć nowe technologie z szybką akcją i bohaterami z krwi i kości. Świat przedstawiony został stworzony naprawdę ciekawie i czytelnik może w niego wsiąknąć od pierwszej do ostatniej strony. Jest to lektura warta przeczytania. Polecam.\nPiękna okładka. Przyciąga wzrok :D.\nChętnie sięgnę po kolejną książkę autora.\nz przyjemnością przeczytam. Lubię takie powieści.\nSuper fabuła i okładka. Coś dla mnie:)


Żurek wielkanocny - Prosty Przepis i Składniki - Ugotuj.TO\nŻurek wielkanocny - składniki:\n45 dag szynki lub innej chudej wędzonki albo pętko białej kiełbasy\njaja (1/2-1 jajo na osobę)\n6-8 łyżek razowej mąki żytniej (grubo mielonej i nieprzesianej z otrębami)\nkawałek podeschniętego chleba razowego (najlepiej skórki)\newentualnie mała cebula\nŻurek wielkanocny - sposób przygotowania: Wsyp mąkę do czystego kamionkowego lub szklanego dzbanka i wymieszaj z taką ilością powoli dolewanej letniej, przegotowanej wody (mniej więcej 2 szklanki), by powstała zawiesina o gęstości ciasta naleśnikowego. Dorzuć przyprawy korzenne, obrane ząbki czosnku, ew. cebulkę, i skórkę chleba razowego. Delikatnie wymieszaj, przykryj dzbanek talerzykiem i odstaw w ciepłe miejsce. Po trzech dniach żur będzie gotowy - wyraźnie kwaskowy i przyjemnie pachnący. Wrzuć więc wybrany produkt (lub produkty) do pustego garnka, wlej 6 szklanek zimnej wody i gotuj na małym ogniu. Gdy mięso będzie miękkie, wyjmij wędzonkę, a wywar odstaw do ostygnięcia. Wtedy bez trudu zdejmiesz z niego zastygłą na wierzchu "taflę" tłuszczu. Z wywarem z warzyw - potrzebujesz go ok. 2 szklanek - też nie będzie problemu. Jeżeli szykujesz na święta tradycyjną sałatkę jarzynową, do żurku będziesz mogła wykorzystać wywar z gotowanych do niej warzyw. A jeśli nie, możesz dodać obrane warzywa do już podgotowanej wędzonki i ugotować o te 2 szklanki wywaru więcej, albo też osobno ugotować wywar z warzyw. Wywar z wędzonki i warzyw wlej do garnka, dodaj 2-3 ząbki przeciśniętego przez praskę czosnku, łyżkę majeranku i zagotuj. Do wrzącego wywaru powoli wlewaj, mieszając, zakiszony żur z dzbanka lub kupny z butelki (zwykle na litr wywaru bierze się pół litra żuru). Co jakiś czas próbuj, czy żurek w garnku uzyskał już odpowiednią kwaśność. Pamiętaj, że żurek nie musi być gęsty, ale powinien mieć wyraźnie kwaśny smak. Teraz dodaj 2-3 łyżeczki świeżo startego chrzanu i dopraw zupę do smaku solą (jeśli użyłaś kupnego żuru, może to nie być potrzebne, bo taki żur na ogół jest dość słony). Jeśli chcesz, możesz zaciągnąć zupę śmietaną, choć nie jest to konieczne. Chwilkę pogotuj żurek, mieszając (łatwo się przypala!), potem przykryj i zdejmij z ognia. Do pustej wazy wsyp pokrojoną w kostkę wędlinę - szynkę, kiełbasę, chudy boczek lub wszystkiego po trochu. Ugotowane na twardo jaja obierz, pokrój na cząstki i rozłóż na talerzach lub podaj osobno. Zalej wędlinę w wazie gorącym żurkiem i postaw na stół.\nProsty żurek w chlebie. Kwaśny jak lubisz\nInformacje o Żurek wielkanocny\nA nazwa prawdopodobnie pochodzi od staroniemieckiego słowa sur (dziś sauer), czyli kwaśny. Żurek to jeden z tradycyjnych polskich specjałów. Jest jedną z podstawowych potraw na wielkanocnym stole. Jak Polska długa i szeroka, wszyscy na pewno choć raz próbowali żuru. Jedno tylko nie daje niektórym sp\nżurek: Żurek na zakwasie owsianym Żurek z pieczoną białą kiełbaską Żurek po chłopsku Żurek po tajsku Żurek wielkanocny Prosty żurek w chlebie. Kwaśny jak lubisz\nŻurek wielkanocny z pulpecikami z białej kiełbasy i chrzanem Składniki (na 4-6 porcji): 300 ml Koncentratu Żurku Krakus na naturalnym zakwasie ok. 900 ml wywaru warzywnego (lub 900 ml wywaru z ugotowanych pulpetów) 1–2 łyżki chrzanu Krakus 6 białych kiełbas (surowych) 2 łyżki drobno\ndo piekarnika rozgrzanego do temperatury 200ºC. Piecz do zrumienienia kiełbas. ŻUREK WIELKANOCNY Zakwas na żurek:50 g mąki żytniej 250 g przegotowanej wody2 ząbki czosnku2 liście laurowe3 ziarenka ziela angielskiego Żurek:Włoszczyzna paski Hortex – 1 opakowanie3 białe kiełbasyzakwas na\nWięcej o Żurek wielkanocny


10 Najlepszych Murarzy we Wrocławiu, 2019\nNajlepsi Murarze we Wrocławiu, 2019\n1. Stowarzyszenie Dobry Fachowiec\nPanie Jacku dziękuję bardzo!!!!!!!! Firma E-STACHBUD wykonywała dla mnie remont łazienki,docieplenie garażu ,elewacje z tynku żywicznego i powiem tylko jedno...REWELACJA! Robota ukończona przed terminem,pozostawiono po sobie porządek i jesteśmy z żoną zachwyceni,pozdrawiam wszystkich pracowników .\n3. Firma Remontowo Budowlana Albert Nowosielski\n4. Ko bud\nŁukasz Będkowski zatrudnia dobrych murarzy - szczególne kwalifikacje i kadra to ich mocne punkty. Określ na czym Ci zależy i otrzymaj dobrą ofertę spełniającą Twoje wymagania.\nTa najlepsza firma murarska z terenu Wrocławia to prawdziwi specjaliści, z którymi opłaca się współpracować, gdyż mają doświadczenie. ABC murowania dla domów, budynków mieszkalnych i usługowych, począwszy od prac tynkarskich po wymurowanie i otynkowanie całego budynku to dla tych znających swoją branżę fachowców typowy pakiet usług.\nOd wielu lat pracownicy Solidny Kierownik Budowy Łukasz Piotrowski oferują usługi z zakresu murowania, dzięki temu są stale gotowi obsłużyć wszystkich Klientów potrzebujących specjalistycznych umiejętności tych fachowców. Umów się na rozmowę od razu, aby uzyskać więcej szczegółów.\nTo jedna z najlepszych firm murarskich zatrudniających murarzy z tak dużym doświadczeniem zawodowym, działających w miejscowości Wrocław i w okolicy. Realizują wymagania nawet najbardziej wymagających Klientów, dlatego to doskonały wybór.\nChcesz znaleźć wartego zaufania specjalistę do realizacji swoich planów? Zakład Ciesielski Andrzej Bahr będzie najszybszą drogą. Mają ofertę dla każdego - zadzwoń i sprawdź, nie pożałujesz.\nSzukasz cen murarzy, cenników, kosztów lub kosztorysu? A może interesuje Cię najtańsza oferta we Wrocławiu? Złóż zapytanie, a specjaliści z Wrocławia sami prześlą Ci wyceny.\nInne pobliskie usługi: tynki tradycyjne Ząbkowice Śląskie, murowanie ścian Złotoryja, naprawa komina Głogów\nUsługi murarskie w wykonaniu firmy Termolit Sp. z o. o. - Grupa Anhydryty Polska to prawdziwy majstersztyk. To dobry murarz. ABC murowania dla domów, budynków mieszkalnych i usługowych, począwszy od drobnych prac murarskich po wznoszenie ścian i całych obiektów to dla tych wszechstronnych specjalistów typowy zakres usług.\nNie możesz znaleźć wykonawcy świadczącego usługi murarskie? Ten murarz jest liderem wśród firm murarskich z powiatu Wrocław. Zarezerwuj termin od razu!\nW przypadku, gdy potrzebujesz taniej usługi murarskiej w dobrej cenie to firma Mar-Wik Przedsiębiorstwo wielobranżowe jest dla Ciebie idealna. Mają odpowiednią kadrę do realizacji zleceń z dziedziny murowania. Ofertę otrzymasz po kontakcie.\nWybierz tych specjalistów jeśli poszukujesz właściwych ludzi do najlepszego murowania w miejscowości Wrocław lub sąsiednim mieście. Przedzwoń i dowiedz się więcej - nie pożałujesz.\nŚwietna ekipa, szybka, sprawna, dokładna. Pracowali nawet w święto i wykonali swoją prace solidnie i profesjonalnie. Oby więcej takich fachowców!\nJeśli interesują Cię opinie na temat murarzy, szukasz porad lub ofert skontaktuj się ze specjalistami z Wrocławia. Otrzymasz fachową pomoc oraz oferty na realizację zakupu potrzebnych Ci usług lub produktów. Już teraz wyślij zapytanie do profesjonalistów z Oferteo i poznaj najlepsze rozwiązania.\nTen dobry murarz posiada olbrzymie doświadczenie i jest specjalistą stale przygotowanym do współpracy - MIXBUD-REMONTY to doskonały wybór dla Ciebie. Budowa murów w pełnym zakresie dla domów, budynków mieszkalnych i obiektów usługowych, począwszy od prac remontowych po wymurowanie i otynkowanie całego budynku to dla tych znających swoją branżę profesjonalistów typowy pakiet usług.\nStarasz się odnaleźć godnego zaufania fachowca z zakresu fantastycznego murowania ścian z powiatu Wrocław, który pomoże wprowadzić w życie Twoje plany? Firma R9 Sp z o. o. jest do Twojej dyspozycji. Przedzwoń, aby uzyskać szczegółowe informacje - nie pożałujesz.\nTo jedna z najlepszych firm murarskich zatrudniających murarzy z tak dużym doświadczeniem, świadczących usługi murarskie w miejscowości Wrocław i w okolicy. Spełniają oczekiwania nawet najbardziej wymagających Klientów, dlatego to doskonały wybór.\nZnalezienie wiarygodnej firmy murarskiej nie jest proste, dlatego warto zainteresować się MurDach - to prawdziwi specjaliści w kwestii murarstwa działający na terenie Wrocławia, którzy znają się na swojej robocie jak nikt inny. Zaledwie krok dzieli Cię od uzyskania świetnej wyceny - sprawdź!\nRzetelna firma murarska oferująca swoje usługi murarskie w miejscowości Wrocław oraz w okolicznych miastach. Zachęcamy do kontaktu - bez wątpienia warto.\nJeżeli interesuje Cię perfekcyjna firma murarska obsługująca Twój rejon to skorzystaj z kwalifikacji Modern building. Wybierz ich numer, aby otrzymać ofertę - nie pożałujesz.\nJeżeli nie podjąłeś decyzji o wyborze znakomitego murarza, to zerknij na firmę Betelbud. Świadczy szeroki zakres usług w korzystnych cenach. Już teraz skontaktuj się z nimi, aby poznać dopasowaną ofertę.\nTa dobra firma murarska z powiatu Wrocław to prawdziwi profesjonaliści, z którymi opłaca się współpracować, gdyż mają doświadczenie. Spełniają oczekiwania najbardziej wymagających Klientów.\nSpecjalność Usługi budowlane Radosław Domalaczny to solidne usługi murarskie i inne usługi z zakresu murarstwa na terenie miejscowości Wrocław oraz okolicznych powiatów. Mury w pełnym zakresie dla domów jedno i wielorodzinnych, a także na większych budynkach, począwszy od prac remontowych po kompleksową budowę ścian to dla tych znających swoją branżę specjalistów pełen standard.\nPracownicy Snorri to specjaliści w swoim fachu zawsze w pełnej gotowości, aby służyć pomocą każdemu zainteresowanemu szukającemu profesjonalisty od murarstwa. Jeśli chcesz poznać szczegółową wycenę skontaktuj się jeszcze dziś - naprawdę warto.\nTen murarz działa na terenie powiatu Wrocław i oferuje rozmaite usługi murarskie. Wykonaj jeden telefon, a otrzymasz wycenę, która na pewno zrobi na Tobie dobre wrażenie.\nSolidna firma działająca na rynku wrocławskim od wielu lat. Wykonaliśmy z powodzeniem projekty wielu domów jednorodzinnych jak i piętrowych. Firma wykonuje także drobne remonty (płytki, malowanie, regipsy itp) 509-766-180\nTen murarz z wieloletnim doświadczeniem jest specjalistą stale gotowym do pracy - JACK-BUD to doskonały wybór dla Ciebie. Ażeby uzyskać ofertę skontaktuj się jeszcze dziś - warto.\nFirma zajmuje się wykonywaniem tynków maszynowych gipsowych i cementowo-wapiennych. Posiadamy referencje największych generalnych wykonawców budów.\nNasza działalność rozpoczęła się w 2013 roku. Nasza specjalność to wykonuje tynki gipsowe pod malowanie, na terenie Wrocław oraz okolice.\nJeżeli poszukujesz rewelacyjnej współpracy to profesjonaliści z Sp z o.o. NEW PROJEKT perfekcyjnie pasują do Twojego zlecenia. Skontaktuj się z nimi już teraz, aby uzyskać więcej informacji.\nFirma Skaybau Sp. z o.o. to eksperci od murarstwa i murowania, obsługujący Klientów z Wrocławia i sąsiednich miast. Zapytaj o ofertę już teraz i przekonaj się co firma może Ci zaproponować.\nEksperci z Paweł Pacek to specjaliści w swoim fachu zawsze w pełnej gotowości, aby pomóc każdemu Klientowi poszukującemu profesjonalisty z branży murarstwa. Umów się na rozmowę od razu, aby uzyskać więcej informacji.\nSprawdź firmę Allmexbud Budownictwo Sp. z o.o. jeśli szukasz dobrych murarzy działających na terenie powiatu Wrocław oraz w okolicy. Budowa murów w pełnym zakresie dla domów, budynków mieszkalnych i usługowych, począwszy od prac tynkarskich po budowę całego obiektu to dla tych znających swoją branżę fachowców pełen standard.\nDziałamy w branży od 2007 roku. Nasza specjalność to tynki maszynowe, na terenie wrocław okolice.\nPopularne frazy: praca dla murarzy Wrocław\nPodobne zlecenia: tynkarz Wrocław, budowa tarasu Wrocław, murowanie Wrocław, multi finish Wrocław


Jak szukać dobrych szkoleń? » www.techsonicscd.com\nJak szukać dobrych szkoleń?\nPosted on 21/02/2021 7:44am\nRynek pracy wymaga od nas stałego rozwoju. Ludzie, którym zależy na realnych umiejętnościach i dobrze płatnej pracy muszą szukać na rynku specjalistycznych szkoleń. Oferta bywa interesująca, jak natomiast zdecydować, która jest najkorzystniejsza?\nŻeby poprawić swą rozpoznawalność na rynku pracy, stać się wartościowym, trzeba pokazać pracodawcy chęć zaangażowania i stałą gotowość rozwoju. Dobrze zdajemy sobie sprawę, iż ukończenie studiów to tylko jeden z elementów kształcenia, który jest za nami. Utrzymanie się w branży lub zwielokrotnienie okazji na sprawny awans mogą zapewnić specjalistyczne szkolenia biznesowe. Najskuteczniej przeanalizować ofertę w Internecie, pytanie w jaki sposób ocenić, czy faktycznie znaleźliśmy odpowiednich specjalistów i fachowców?\nTematy szkoleńJest to chyba najważniejsza kwestia i oczywiście wiadomo, że pierwszym etapem jest dobór tematyki interesującego nas szkolenia. Najlepiej wybierać takiewiążące się z branżą i dalszymi perspektywami.\nZweryfikuj nasz interesujący wpis (https://www.bscav.eu/green-screen/), by wysondować sporo szczegółów na zajmujący Cię temat. Zachęcamy i życzymy miłej lektury!\nSzefowie większych spółek chętnie inwestują w swych podwładnych, wysyłając ich właśnie na specjalistyczne szkolenia. Kadry menedżerskie zdecydowanie skuszą się na szkolenia zarządzanie a kultura organizacji – dyskusje bywają ciągle popularne. Ponadto marketing(polecamy email marketing) oraz pokrewne tematy także będą miały tu zastosowanie.\nPoza tym kurs pozwoli umocnić się wśród potencjalnych konkurentów i zwiększyć szansę na pracę w ogóle, dlatego też rozpoczynając karierę trzeba sugerować się nie wykształceniem, ale koniecznością szkolenia. Wybierajmy raczej te potrzebne szkolenia. Ci którzy chcą doskonalić kwalifikacje trenerskie, mogą zwrócić uwagę na coaching – to przydatne dla każdego zainteresowanego sposobami motywacji. Nie zawsze warto jednak decydować się na consulting jako pierwsze szkolenie tuż po studiach.\nCoraz więcej przedsiębiorstw, których specjalność to konsulting dla przedsiębiorstw i szeroko pojęte doradzanie, organizuje dobre szkolenia. Od razu należy przypomnieć, że im poważniejsze szkolenie, tym lepiej wygląda w życiorysie, a poza tym daje możliwość poznać więcej. Logistyka szkolenia, w tym miejsce, dojazd, nocleg i materiały szkoleniowe powinny korespondować z kosztami, więc nie wolno lekceważyć pozostałych usprawnień.\nTags: szkolenia, kursy, Zarządzanie, branża, sposób, szanse