Jezus wziął z sobą Piotra, Jana i Jakuba i wyszedł na górę, aby się modlić. Gdy się modlił, wygląd Jego twarzy się odmienił, a Jego odzienie stało się lśniąco białe. A oto dwóch mężów rozmawiało z Nim.\nNiedziela, II Niedziela Wielkiego Postu, rok C, Łk 9,28b-36\n" Byli to Mojżesz i Eliasz. Ukazali się oni w chwale i mówili o Jego odejściu, którego miał dokonać w Jerozolimie. Tymczasem Piotr i towarzysze snem byli zmorzeni. Gdy się ocknęli, ujrzeli Jego chwałę i obydwóch mężów, stojących przy Nim. Gdy oni odchodzili od Niego, Piotr rzekł do Jezusa: Mistrzu, dobrze, że tu jesteśmy. Postawimy trzy namioty: jeden dla Ciebie, jeden dla Mojżesza i jeden dla Eliasza. Nie wiedział bowiem, co mówi. Gdy jeszcze to mówił, zjawił się obłok i osłonił ich; zlękli się, gdy [tamci] weszli w obłok. A z obłoku odezwał się głos: To jest Syn mój, Wybrany, Jego słuchajcie! W chwili, gdy odezwał się ten głos, Jezus znalazł się sam. A oni zachowali milczenie i w owym czasie nikomu nic nie oznajmili o tym, co widzieli."\nIleż nadziei wnosi w nasze serca scena z Góry Tabor, w której Jezus Chrystus wobec umiłowanych uczniów odsłania rąbek Swojego bóstwa. Apostołowie są tak bardzo zachwyceni tym widokiem, że nie chcą opuszczać Góry Tabor. Ci, którzy mieli to szczęście, aby osobiście stanąć na Górze Przemienienia, powiadają, iż „tam ma się wrażenie, że rzeczywiście jest się bliżej nieba, i człowiek wpada w niebiański nastrój. Z Góry Tabor, góry jasności i cudów, łatwiej jest patrzeć na dolinę cienia, na dolinę ludzkich lęków” (ks. Marek Sokołowski, Wiara i okolice).\nPowroty na Górę Tabor są potrzebne nam wszystkim. Pomagają żyć, umacniają nadzieję, pozwalają zachować sens życia, wiarę w dobroć drugiego człowieka i cierpliwość w duchowych i fizycznych doświadczeniach. Jestem przekonany, że każdy w pewnym momencie swojego życia przeżył taką swoją Górę Tabor, taki „czas zachwytów, kiedy trudne sprawy się poukładały, ludzie nagle wypięknieli, świat okazał się bardziej przyjazny i nawet Pan Bóg jakby bardziej ludzki. Taki czas, kiedy zaczynaliśmy rozumieć, co to znaczy uniesienie, ekstaza, kiedy doznawaliśmy przeżyć tak wielkich, że aż niemożliwych do wyrażenia słowami. To wtedy rodziły się najprzedziwniejsze, odważne plany zawładnięcia przyszłością. To wtedy wołaliśmy: Chwilo, trwaj!” (tamże).\nStwórca wszechświata, tak ukształtował ziemię, że najpiękniejsze pasma górskie poprzecinał dolinami. Pamiętajmy jednak, że nie równiny i doliny zachwycają człowieka. W dolinie nie widzi się wielu rzeczy, świat jest mały, ciasny, ograniczony. Trzeba wejść na szczyt, aby podziwiać wspaniałe krajobrazy. Im wyżej jesteśmy, tym więcej postrzegamy. A z nieba to zobaczymy już wszystko.


Holandia: rowerzyści, uważajcie! - 4632 - Euro-Punkt.pl\nHolandia: rowerzyści, uważajcie!\nHolandia zaraz obok tulipanów i wiatraków kojarzona jest na świecie z licznych rowerzystów. Nie ma drugiego takiego kraju, w którym rowerów jest więcej niż mieszkańców, a sieć dróg rowerowych jest tak dobrze rozbudowana. Zdarza się nawet, że rowery mają tu pierwszeństwo przed innymi pojazdami.\nRower, zaraz po samochodzie, jest najpopularniejszym środkiem komunikacji w Holandii. Aż 1/4 podróży odbywana jest tu właśnie nim. Na wiosnę, dzięki sprzyjającej pogodzie, liczba ta wzrasta znacząco. W związku z tym na trasach rowerowych wzrasta również niebezpieczeństwo.\nZatłoczone ścieżki rowerowe\nJuż w 2016 r. Holenderski instytut bezpieczeństwa drogowego SWOV dostrzegł problem związany z nadmiarem rowerów i niedostatkiem ścieżek rowerowych. Najbardziej zatłoczone są centra dużych miast, gdzie miejsc, w których można poruszać się jednośladami w porównaniu do rowerzystów jest najmniej. Dodatkowym problemem jest brak parkingów rowerowych.\nNieodpowiednie zachowania rowerzystów\nWiększość rowerzystów uważa, że skoro wybrali rower zamiast samochodu, mogą bezkarnie poruszać się po drogach. Niestety ostatnimi czasy obserwuje się wzrost wypadków, do których dochodzi pomiędzy dwójką rowerzystów. Wiele z nich spowodowanych jest korzystaniem podczas jazdy z telefonu komórkowego, braku obserwacji innych pojazdów, rozglądania się podczas jazdy w celu sprawdzenia, czy można bezpiecznie skręcić, a także jazdą pod prąd. Dodatkowo Holendrzy nie używają dzwonków rowerowych oraz nie montują świateł.\nOczywiście brak odpowiedniego zapięcia do roweru i zostawianie go w nieodpowiednim miejscu nie jest zagrożeniem drogowym, ale zawsze należy pamiętać o zabezpieczaniu roweru przed kradzieżą – w Holandii kradzionych jest bowiem prawie milion rowerów rocznie!


Rozszerzenia Firebase | Gotowe rozwiązania, które oszczędzają Twój czas\nEksploruj rozszerzenia arrow_downward Wyświetl dokumenty\nSzybko wdrażaj funkcje w swojej aplikacji\nZaprojektowane z myślą o zwiększeniu produktywności rozszerzenia Firebase zapewniają rozszerzoną funkcjonalność aplikacji bez konieczności samodzielnego badania, pisania lub debugowania kodu.\nZmienia rozmiar obrazów przesyłanych do Cloud Storage do określonego rozmiaru i opcjonalnie zachowuje lub usuwa oryginalny obraz.\nZainstaluj Zobacz szczegóły\nWysyła w czasie rzeczywistym przyrostowe aktualizacje z określonej kolekcji Cloud Firestore do BigQuery.\nTworzy i wysyła wiadomość e-mail na podstawie treści dokumentu zapisanego w określonej kolekcji Cloud Firestore.\nWykonane przez Stripe\nKontroluje dostęp do płatnych treści, synchronizując Twoje subskrypcje z uwierzytelnianiem Firebase.\nSynchronizuj z Mailchimp\nDodaje nowych użytkowników z uwierzytelniania Firebase do określonej grupy odbiorców Mailchimp.\nUsuwa dane z identyfikatorem użytkownika z Cloud Firestore, Realtime Database i / lub Cloud Storage, gdy użytkownik usunie swoje konto.\nTłumaczy ciągi napisane w kolekcji Cloud Firestore na wiele języków (używa Cloud Translation API).\nWysyłaj faktury za pomocą Stripe\nTworzy i wysyła faktury dla klientów z marką za pomocą platformy płatności Stripe.\nRejestruje liczniki zdarzeń w odpowiedniej skali, aby umożliwić szybkie zapisy w Cloud Firestore.\nSkraca adresy URL zapisane w określonej kolekcji Cloud Firestore (używa Bitly).\nOgranicza liczbę węzłów do określonej maksymalnej liczby w określonej ścieżce Bazy danych czasu rzeczywistego.\nNie znalazłeś rozwiązania spełniającego Twoje potrzeby?\nPoinformuj Firebase, jakie rozszerzenia chcesz zobaczyć!\nSkonfiguruj rozszerzenia, aby pasowały do Twojego przypadku użycia\nDzięki rozszerzeniom Firebase podajesz parametry konfiguracji rozszerzenia, które są unikalne dla Twoich potrzeb. Możesz też przejrzeć włączone interfejsy API, utworzone zasoby i przyznany rozszerzeniu dostęp.\nRozszerzenia są oparte na otwartym kodzie źródłowym i oparte na produktach Firebase i Google Cloud, które już znasz. Wdrożenie i konfiguracja rozszerzenia odbywa się w konsoli Firebase lub w interfejsie wiersza polecenia Firebase. Po wdrożeniu nie wymagają konserwacji.


Kiedy światła już pogasną...dobranoc... - Hyde Park - Polacynasaksach.pl\nKiedy światła już pogasną...dobranoc...\nFebruary 12, 2017 in Hyde Park\nNie wiem gdzie napisać dobranoc . Trzeba jakiś odpowiedni temat założyć . Spokojnej nocy wszystkim życzę .\nmleczko 49 posts\nSkorpion 24 posts\nAniak 8 posts\nDobranoc , spokojnej majowej nocy . A jutro proszę otworzyć ranookno , będzie dużo ozonu i świergot ptaków. Proszę też pieniążek do kieszeni włożyć . Kukułka lubi zaskoczyć.\nDobrej nocy . Sobie też zyczę.\nMożna napisać w tym co dyskutujemy ogólnikowo.. a nawet dajmy w temacie o witaniu się Spokojnej nocy. Czekam, jeżeli będzie możliwość na teksty, które wrzucisz.\nZakładam temat na wieczorne pożegnania, kiedy powieki już ciążą coraz bardziej...\nPrzyda się, żeby nie robić niepotrzebnego szumu. Ja właśnie uciekam, więc wszystkim życzę miłej nocy i dobrego dnia jutro. Pogadamy sobie jutro na różne jakże ciekawe tematy Buziaki i do jutra moi kochani.\nPrzeniosłam posty a sama też udaję się w objęcia...\nMmm błogie spanie. Ja też lekko zmęczony po wczorajszym długim pobycie na forum oraz oglądaniu live na youtube. To forum pochłania człowieka, że czasami nawet nie ma czasu na inne rzeczy haha. Niemniej jednak buziole. Jutro się widzimy kochane kobitki. I żeby wam się coś ciekawego przyśniło! Najlepiej fortuna, masa pieniążków.\ndiablo poszedl juz spac, w koncu pozwolil skorzystac ze swojego komputerka.. takze drodzy forumowicze, ja rowniez zaraz sie ulatniam bo jutro do pracy.. zycze wszystkim milej nocy\nDobranoc wszystkim. Wnerwia mnie tablet. Wpisy mi uciekły. Jutro tez jest dzień.\nRównież się żegnam. Jutro kolejny pracowity dzień. Remont trwa.Ja załatwiam to , co jeszcze potrzeba do urzadzenia tych odświeżanych pomieszczeń. Miłych snów!\nJa również mówię papa. Wstać trzeba o 4:30 bo wyjazd do pracy 5:10 i zaczynamy od 6. Wszystkim dobrej nocy.\nto ja tez papatki wstaje o tej samej godzinie.. niestety pierwsza zmiana wola oby do weekendu, jeden dzien za mna jeszcze 4\nDobranoc Wszystkim, miałam dziś pracowity dzień, ale jestem zadowolona\nTeż napisze juz Dobranoc .Za dużo jak na jeden dzień. Długiej nocy i przyjemnych snow życzę.\nJa również uciekam, to co na forum dzisiaj było do zrobienia, zostało zrobione. Wszystkim słodkich snów i żeby jutrzejszy dzień był o wiele lepszy. O 14 znowu pojawie się na forum, może będzie działo się coś ciekawego. Jutro powiadomie jeszcze administratorkę o tym pomyśle dot. wprowadzenia galerii na forum.\nNikt nie pisał nic, aż dziwne. Odświeżam, przy okazji informuję, że udaje się na spoczynek, bo jutro do pracy. Miłego wieczoru wszystkim!\nDobranoc wszystkim. Jutro sobota i mam sporo pracy. I tak jeszcze przez parę dni. :\nNa dobranoc jedna z moich ulubionych piosenek - Guns N'Roses - Don't cry . Tak jak lubię - ,,with lyrics''\nDobranoc wszystkim - czas na mnie . Coś jeszcze muszę zrobić przed snem. To ostatnie moje dni w domu .\nKtoś mnie dziś bardzo zmotywował do pracy nad forum, ale mimo zwiększonej dawki energii również udaję się spać.\nWam mówię tak cichutko...dobranoc...\nMiłych snów !! Jutro też jest dzień !\nDobranoc . Mam teraz godzinę szczerości . Mąż zadzwoni do mnie i muszę wszystko opowiedzieć.


Łazienka - INICJATOR TWOICH INSPIRACJI\nIndustrialne oblicze łazienki – meble, które uzupełnią loftowy klimat\nIn: Łazienka, WNĘTRZA\nAranżacja łazienki, nawiązującej wystrojem do klimatu fabryki, wymaga zachowania konsekwencji i umiaru w dodatkach. Podstawą są tu naturalne materiały i minimalizm. Należy zapomnieć o płytkach na wysoki połysk i chromowanych bateriach, za to sprawdzą się beton, cegła, szkło i stal. By ocieplić nieco surowość wnętrza, dobrze jest wprowadzić elementy drewniane.Czytaj więcej…\nNowy rok to czas podsumowań, ale też oczekiwania na nowe. Jak zmieni się wystrój łazienek, co będzie modne w przestrzeni kąpielowej i na jakie meble łazienkowe warto postawić w 2022 roku, by cieszyć się nimi przez kolejne lata? Przedstawiamy 5 trendów aranżacyjnych na najbliższy rok. 1. Naturalnie piękne meble łazienkoweCzytaj więcej…\nKolejne wzornicze wydarzenie Together World Tour Ideal Standard odbyło się 23 września w Londynie. Podczas spotkania online oraz na wystawie Design London, swoją premierę miała nowa umywalka Tipo-Z projektu Studia Palomba Serafini Associati. Umywalka Tipo-Z, która dołączyła do kolekcji Atelier, pełni w niej rolę totemu. Realizując wizję nowoczesnej łazienki czerpieCzytaj więcej…\nNajnowsze rozwiązania w kolekcji Kartell by Laufen z inicjatywy firm, które ją stworzyły zostały zinterpretowane przez dwóch wybitnych fotografów. Pierwszy z nich Oliver Helbig w centrum stawia produkt. Tworzy eklektyczną przestrzeń, która nadaje charakteru całości. Drugim jest Hugo Comte, znany modowy fotograf, który tworzy dynamiczną scenerię z udziałem modeli. CeramiczneCzytaj więcej…\nA’ Design Award & Competition to największy międzynarodowy konkurs związany z projektowaniem i wzornictwem. Co roku jury składające się z designerów, przedstawicieli mediów, biznesu oraz uczelni wyższych wyłania zwycięzców, których projekty wyróżniły się największą kreatywnością oraz najlepszym zastosowaniem technologii. W tym roku w gronie jego laureatów znalazła się m.in. markaCzytaj więcej…\nCzym kierować się przy wyborze grzejnika łazienkowego?\nMimo że coraz więcej osób decyduje się na zastosowanie ogrzewania podłogowego w łazience, to grzejniki łazienkowe nadal zaliczają się do jej niezbędnego wyposażania. Ogrzewanie podłogowe zwykle nie pozwala na zapewnienie komfortowej temperatury w całej łazience. Co więcej, grzejnik łazienkowy spełnia również drugą funkcję – możemy na nim powiesić i wysuszyćCzytaj więcej…\nPrint Radaway, czyli kolorowy nadruk na szkle kabiny prysznicowej\nKabina z kolorowym nadrukiem na szkle – brzmi ciekawie i tak też wygląda! Radaway wprowadził właśnie do oferty nową usługę, która jest w stanie odmienić nie tylko strefę prysznicową, ale całą łazienkę. Klienci marki mogą zamawiać produkty z wielobarwnym wzorem na szybie. To, że kabina prysznicowa przestała być wyłącznie elementemCzytaj więcej…\nWspółpraca austriackiego studia projektowego EOOS, szwajcarskiego instytutu badawczego Eawag i firmy Laufen ze wsparciem finansowym fundacji Billa i Melindy Gates zaowocowała opracowaniem pionierskiej toalety SAVE!. To innowacyjne rozwiązanie przyszłości, które ma być częścią większego systemu zrównoważonego zarządzania gospodarką wodną i ściekową, z myślą o ochronie naszej planety. Nowa toaleta SAVE!Czytaj więcej…\nDom zmienia się wraz z naszym stylem życia. Dziś chcemy, by był miejscem sprzyjającym głębszym niż dotychczas doznaniom zmysłowym. Odprężającym i pozwalającym oderwać się od codzienności. Idealną przestrzenią, która temu służy jest łazienka. Z tą myślą powstała marka FJORDD. Wanny i umywalki z kamiennego kompozytu FJORDD to nowa marka łazienkowa.Czytaj więcej…\nOd lat seria GAP zachwyca polski rynek, w szczególności miska wc Rimless. Teraz została poszerzona o modne umywalki nablatowe w wielu funkcjonalnych opcjach. Bogata gama nowych w ofercie umywalek nablatowych Gap oferuje geometryczne kształty na bazie okręgu, kwadratu, prostokąta i w wersji owalnej. Umywalki mają subtelny kształt przez cienkie ścianki.Czytaj więcej…


10 amerykańskich firm, w których płacą najlepiej - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 16-04-2014, 13:02\nNie samymi pieniędzmi człowiek żyje, ale wiadomo, że się przydają. Amerykanie sprawdzili, gdzie można zarobić najwięcej.\nSerwis Business Insider wspólnie z firmą PayScale opracował ranking firm w USA, w których pracownicy mogą liczyć na największe zarobki. Autorzy listy brali pod uwagę medianę zarobków doświadczonych pracowników, czyli takich, którzy w danej firmie pracują co najmniej pięć lat.\nGdzie pracownicy mają najlepiej? Potwierdzają się informacje, że branża technologiczna nie pozwala swoim ludziom głodować. Na czele rankingu znalazł się internetowy gigant Google, w którym mediana zarobków wynosi 127 tys. USD, a na kolejnych miejscach znalazły się koncerny Broadcom, producent półprzewodników i Yahoo, znany portal internetowy.\nDalej też nie brakuje spółek technologicznych. Dopiero ósme miejsce zajmuje pierwsza firma z branży finansowej - inwestycyjny potentat Blackrock. Czołówkę zamyka naftowy Chevron, w którym mediana wynosi 113 tys. USD, a to tyle samo co w banku inwestycyjnym Goldman Sachs. Siódme miejsce zajęła spółka biotechnologiczna Celgene.\n10 amerykańskich firm, które płacą pracownikom najwięcej\n1. Google 127 tys. USD\n2. Broadcom 125 tys. USD\n3. Yahoo 125 tys. USD\n4. Cisco Systems 120 tys. USD\n5. NetApp 118 tys. USD\n6. Microsoft 117 tys. USD\n7. Celgene 116 tys. USD\n8. Blackrock 115 tys. USD\n9. eBay 114 tys. USD\n10. Chevron 113 tys. USD\nCarrefour znów myśli o e-commerce w Brazylii\nMiejsca , Firma , Praca , Pracownik , Google , Pracownicy , Firmy , Na Luzie , Rankingi\nKariera/ 10 amerykańskich firm, w których płacą najlepiej


Artykuły dla tagu Kejza Team Rybnik • www.rybnik.com.pl\nArtykuły dla tagu: Kejza Team Rybnik\nDżudoka Piotr Kuczera (90 kg) z Kejza Team Rybnik zajął trzecie miejsce w turnieju Oceania Open w australijskim Perth.\n2019-11-04 17:52 Autor: ad\nPodczas 7. Światowych Wojskowych Igrzysk Sportowych w Wuhan brązowy medal wywalczył dżudoka Kejza Team Rybnik, Piotr Kuczera.\n2019-10-20 21:26 Autor: ad\nGrand Slam w judo: Agata Perenc z Polonii Rybnik piąta w Rio de Janeiro\nAgata Perenc z Polonii Rybnik zajęła piąte miejsce w kat. 52 kg zawodów Grand Slam w judo w Rio de Janeiro.\n2019-10-10 18:00 Autor: ad\nZawodniczki GKS Czarni Bytom i zawodnicy KJ AZS Opole triumfowali w turnieju drużynowym 63. Mistrzostw Polski w Rybniku. W składzie zespołu z Bytomia gościnnie pojawiła się Anna Borowska z Kejza Team Rybnik.\n2019-09-24 20:16 Autor: ad, źródło: PZJ\n2019-09-21 20:44 Autor: Adam Doliba\nNa najwyższym stopniu podium mistrzostw Polski w judo stanęły Agata Perenc i Anna Borowska. Srebrny medal wywalczyła Julia Kowalczyk.\n2019-09-21 07:00 Autor: Adam Doliba\nJedną z większych imprez organizowanych w tym roku w Rybniku będą seniorskie mistrzostwa Polski w judo. Odbędą się one w boguszowickiej hali. W akcji będzie można zobaczyć kilku zawodników z dwóch rybnickich klubów: Polonii i Kejza Team.\n2019-09-18 20:21 Autor: ad, źródło: materiały prasowe\nKezja Team Rybnik: Krzysztof Czupryna piąty w ME weteranów w judo\nBlisko podium w mistrzostwach Europy weteranów był dżudoka Kejza Team Rybnik, Krzysztof Czupryna.\n2019-07-30 19:00 Autor: ad


Ruskom się nie opłaca tak samo jak Chinom. Przecież to bogate kraje i wojna nie jest im na rękę.\nRuski bogaty kraj. Padłem.\nBiednym się tym bardziej nie opłaca. W ogóle gdyby tak wyludniono Polskę i przesiedlono wszystkich mieszkańców we wszystkie kraje świata zdolne do godnego życia to raz, że by się mogli zmieścić, to dwa można było wybudować tutaj coś fajnego, np. park jurajski dla wodnych dinozaurów. I dobrze, bo pogoda jest tutaj taka beznadziejna, że mam ochotę skoczyć z okna.\nChiny nie mają gdzie mieszkać\nChciałem właśnie założyć taki temat. Arr byłeś szybszy ;3\nJeśli korea zaatakuje to zaraz nato i usa ich zmiotą.\nNie wiem czy wiecie, ale z wojska koreańskiego żołnierze masowo dezerterują boją się potęgi USA. Korea to taki mały piesek z ogromnymi kłami. Tylko jest jeden problem Koree popierają takie mocarstwa jak: Iran, Rosja. Korea nie ma nic do zaoferowania jeżeli odetnie im się wpływy zagraniczne to będzie jak ślepiec. Mimo wszystko nie można jej lekceważyć ma bomby atomowe... Tylko nie wiem jak to się stało że tak niestabilny kraj je posiada...\nJak ja uwielbiam czytać te opowiadania. Najbardziej rozbraja mnie albo "ruscy nic nie zrobią, bo tam tylko menele" albo "ruscy roznieśliby świat jakby chcieli".\n2013-03-29, 16:55:25 (This post was last modified: 2013-03-29, 16:56:41 by kapioza.)\nBomby atomowe to nie wszystko. Ja bym najbardziej się bał Rosji. Podczas II Wojny Światowej nadal istnieli samurajowie, którzy z bliska zabijali mieczami. W Rosji do picia spirytusu używa się wódki jako popity, a dzieciaków się uczy odporności od małego poprzez grzanie w saunie a następnie wypuszczanie na śnieg. Im się to na dodatek podoba. Nie wspominając jeszcze o ogromnej ilości Bar Brothers, wśród których przeciętniak skopałby porządnie tyłek niejednemu, napakowanemu sterydami koksowi w siłowni.\n2013-03-29, 16:58:21 (This post was last modified: 2013-03-29, 16:59:30 by Mastran Angelo.)\nPrzecież Korea Północna to śmieszny kraj. Mają przestarzały sprzęt(Polska ma o wiele lepszy) ,a morale ich wojsk są chyba na minusie, wystarczy zabić ich sztab dowodzący i cała Korea się podaje , jedynym ich plusem jest liczebność , ale w dzisiejszych czasach technologia>liczebność wojsk.\nMówisz, że bomby atomowe to nie wszystko. Nie wiem jaką ta broń ma siłę, ale za pewne nawet polska gdyby zrzuciła parę mogłaby unicestwić dany kraj, obszar, czy też ziemię na świecie. Nie ważne czy kraj mały, czy duży. Ważne jaką ma technologię.\nCurrent time: 2019-05-26, 15:06:58 Powered By MyBB, © 2002-2019 MyBB Group.


Opis: W chwili obecnej absolutna nowość najlepszy model fotopułapki na rynku pod względem stosunku wydajności do ceny. Inna fotopułapki oferujące podobne funkcje nia mają tak atrakcyjnej ceny. SPROMISE S108 8Mpx 940nm to nowość, aczkolwiek od samego początku zyskała aprobatę pośród użytkowników oraz bardzo pozytywne opinie w przeprowadzonych testach.\nOpis: Jedna z najwydajniejszych fotopułapek na rynku spośród urządzeń, które monitorują z przesyłem zdjęć na telefon lub e-mail. Wyposażona została w wiele przydatnych funkcji, których inne fotopułapki nie mogą zaoferować. SPROMISE S128 8MPX 940 nm to nowa, wydajna fotopułapka w przystępnej cenie.


Giżycko: Koniec ewakuacji po odkryciu przez policję "arsenału" w mieszkaniu - Wydarzenia lokalne\nGiżycko: Koniec ewakuacji po odkryciu przez policję "arsenału" w mieszkaniu\nPAP • 16 stycznia 2020 - 18:28\nMieszkańcy bloków w Giżycku na Mazurach, których ewakuowano po znalezieniu w czwartek w jednym z mieszkań dużej ilości amunicji i uzbrojenia z czasów II wojny światowej, wrócili już do domów - podała policja. Większość znalezionych przedmiotów okazała się atrapami.\nEwakuację około 120 osób, w tym kilkudziesięciu przedszkolaków, przeprowadzono po przypadkowym odkryciu przez policję w jednym z mieszkań dużej ilości amunicji i uzbrojenia z czasów II wojny. Na miejsce ściągnięto patrol saperski i specjalistyczną grupę pirotechniczną z Olsztyna, która sprawdziła, czy znalezisko stanowi zagrożenie.\n"Okazało się, że większość znalezionego uzbrojenia to atrapy, które pozostawiono na miejscu. Kilka zapalników zostało zabranych celem zniszczenia. Zabezpieczono też elementy broni" - powiedziała PAP po zakończeniu akcji asp. Iwona Chruścińska z giżyckiej policji.\nJak dodała, właściciel kolekcji uzbrojenia został zatrzymany w policyjnym areszcie.\nSprawa zaczęła się od interwencji policji, którą wezwano do nietrzeźwego 41-letniego mężczyzny leżącego przed blokiem przy ul. Smętka. Funkcjonariusze odprowadzili go do domu. Po wejściu do mieszkania zobaczyli duże ilości uzbrojenia, nabojów i łusek.\nZ tego powodu na kilka godzin ewakuowano mieszkańców trzech bloków oraz 45 dzieci i 10 osób personelu z pobliskiego przedszkola. Okolicę zabezpieczały służby mundurowe. Dzieci zostały szybko odebrane przez rodziców. Pozostałe osoby wróciły do swoich mieszkań po zakończeniu akcji.


Piękna dziewczyna szuka nowego stylu. Ty jej oczywiście pomożesz.Girl Dress-Up 16\nPomóż pannie młodej w znalezieniu odpowiedniego ubioru!Dress the Bride\nCzy jesteś gotowa do sesji zdjęciowej? Wybierz stylowy strój i naprzód!Fashion Shoot Dressup\nJaki jest twój ulubiony film? Poszukaj kostiumu, który pasuje do twojego charakteru.Movie Costumes\nTa dziewczyna mieszka w Kalifornii i lubi chodzić na plażę i na zakupy. Ubierz ją ładnie i idźcie razem szukać przygody.California Girl\nTen mały śliczny zajączek wędruje na Wielkanoc po całym świecie, aby chować jajeczka dla kochanych dzieci. Ale co się stanie, gdy ktoś go zauważy? Wtedy musi wyglądać na absolutnie wielkanocnego zajączka. Czy potrafisz wybrać odpowiedni strój dla niego? Może znajdziesz ekstra dużo jajek w tym roku!Ubierz zajączka wielkanocnego\nUbierz tą dziewczynę w jak najładniejsze suknie! Dress the Girl 3\nPomóż księżniczce Annie podzielić się jej życiem w fajnej przebierance pod tytułem Anna, motyl serwisów społecznościowych! Księżniczka Anna chce pokazać światu ulubione momenty swojego życia! Ubierz ją odpowiednio na różne okazje, żeby za każdym razem dobrze wypadła. Działaj z pasją, to innym się spodoba!Anna, motyl serwisów społecznościowych\nUierz tą dziewczynę w wesołe ubranie!Party Dress Up\nW grze pod tytułem Siostry przygotowują się na Halloween możesz pomóc Elsie i Annie z filmów Disneya ubrać się na halloweenowe przyjęcie. Czy pomożesz dwóm księżniczkom wybrać odpowiedni kostium i straszny halloweenowy makijaż?Siostry przygotowują się na Halloween\nTwoim zadaniem jest ubrać tę aktorkę! Wybierz spośród różnych części garderoby i dodatków, postaraj się, żeby aktorka była całkowicie gotowa do wyjścia na czerwony dywan!Movie Star Dress Up\nUbieranka! Wyszukaj jak najfajniejsze ubrania!i-Dressup\nUbierz swojego ninję jak tylko zechcesz! Wybierz ciuchy, fryzurę itd..Ninja Dress Up\nRóżnorodne drobne układanki, na przykład układanie rzeczy, przebieranie i auto puzzel. Miłej zabawy.Mini Puzzles at Home\nUbierz ciasteczko w super ciuchy!Emo Gingerbread\nKsiężniczki Ariel, Elsa i Aurora chcą wydać wielkie przyjęcie w Halloween. Czy możesz pomóc tym trzem księżniczkom wybrać odpowiedni kostium z tej okazji? Nie zapomnij też o makijażu, pomalowanie twarzy też należy do stroju!Księżniczka w Halloween\nTwoim zadaniem jest postarać się, żeby ta dziewczyna była dobrze przygotowana na rockową imprezę! Zrób jej makijaż i wybierz piękny strój. Jak twórczo potrafisz podejść do tego zadania?It Girl-Rock Tonight\nTa dziewczyna kocha swoje białe ubrania i ma ich bardzo dużo! Ubierz ją jak najładniej. Dress the Girl 9\nTa dziewczyna jest elfem. Wybierz jej piękny nowy strój.Fiery Beauty\nJest sylwester. A to oznacza przyjęcie! Masz już zaproszenie, teraz musisz tylko zdecydować, co na siebie założyć. A to nie jest takie łatwe. Dobieraj części garderoby tworząc unikalny komplet tak, aby stać się gwiazdą tego przyjęcia. Ciekawe, czy ci się to uda?Winter Lily


Kolacja wigilijna w Domu Polskim, mimo, że odbyła się na dwa tygodnie przed prawdziwą Wigilią, nadzwyczajnie się udała. Ludzi się naschodziło tyle, że stoły trzeba było dostawiać. Dużo nieznajomych przyszło, dużo takich, których dawno nie było.\n– O jakie zmiany! – mówi jakaś pani przy wejściu, bo Dom Polski wypiękniał nie tylko remontem, jaki miał miejsce niedawno, ale i obecnością młodych ludzi na sali.\n– Mój Boże, mówi Klara Garson, Sybiraczka, która przez pół świata przejechała z Armią Andersa, – taka byłam wzruszona, gdy wczoraj spotkałam w Hali młodzież. Pomagali w przygotowaniu dzisiejszego wieczoru. To było takie piękne. Są młodzi, tak dobrze ich widzieć, aż w sercu coś mięknie.\nStarsi ludzie nie często odwiedzają Polski dom, bo już sami nie mogą kierować autem, bo do górnej sali nie ma windy, a wielu z nich jest na wózkach, lub ma kłopoty z chodzeniem, zwłaszcza po schodach. Przywiezieniem seniorów na wigilijna wieczerzę zajęła się Jadwiga Lejer, dzięki jej inicjatywie spora grupka seniorów pojawiła się na tegorocznej uroczystości.\nRozpoczęły ją występy dzieci z polskiej szkoły. W tym roku dużo jest w szkole dzieci. W soboty rano uczy je polskiego Irena Siemiątkowska. Pomaga jej w tym grupka ochotników. Zwłaszcza duże ich zaangażowanie było przy organizowaniu Jasełek.\n– Chciałabym podziękować Joannie de Corde i Eli Ploch za pomoc w organizacji szkoły, w przygotowaniu przedstawienia i dekoracji. Pragnę tez podziękować Witkowi Szczurkowi za przygotowanie nagłośnienia podczas prób i przedstawienia oraz wszystkim rodzicom i dziadkom za pomoc przy dekoracjach i przygotowanie dzieci do występów – powiedziała Irena Siemiątkowska po skończonych występach.\nJasełka w wykonaniu dzieci były wzruszające, nie tylko dla rodzin małych aktorów, ale dla całej publiczności. Niektóre kwestie nagradzane były brawami: dzieci lubiły, nie bały się mikrofonu. Udało się, było wzruszające. Na koniec była owacja.\nPo jasełkach jadło na stołach błogosławił ksiądz Paweł Szczur zachęcając do łamania się opłatkiem. W tym szczególnym momencie powietrze w Domu Polskim elektryzowało uczuciem przyjaźni i jedności. Kolacja zaczęła się barszczem, potem były dania zimne i ciepłe śledzie, ryba, łazanki i ciasteczka z makiem na deser. Po prostu pycha. Nakładając sobie na talerz liczne potrawy, zastanawiałam się ile osób poświęciło swój czas, by przygotować te wigilijne specjały i bardzo im za to dziękuję. Jedzenie wspólnych posiłków wzmacnia więzi międzyludzkie, i to czuło się podczas polskiego wigilijnego wieczoru.\nPo kolacji w domu Polskim zawitał Św. Mikołaj. Maluchy oczekiwały go niecierpliwie, więc gdy się w końcu pojawił zaiskrzyło energią. Mikołaj był wesoły, swobodny i doskonale rozumiał potrzeby i pragnienia swoich małych „klientów”. Dzieci wyczuwając w nim kolegę, śmiało siadały mu na kolanach, bez strachu odpowiadały na pytania przed otrzymaniem prezentów. Ze sceny Domu Polskiego emanowała młodość z polskimi genami. W duszach ludziskom grało. Bo i ten barszcz i polskie dzieci i kolędy…każdemu przychodzą wtedy na myśl wigilie spędzane w kraju. Ot takie sentymenty. Jesteśmy Kanadyjczykami, jeszcze bardziej nimi są nasze dzieci, ale mimo naszej asymilacji, siedzą gdzieś w głębi kufra pamięci wspomnienia, które wietrzy się raz do roku.\nW tym roku specjalnymi gośćmi wigilijnego wieczoru byli polonijni seniorzy, ci sami, którzy budowali Polski Dom. O nich też w tym roku pamiętał Mikołaj obdarowując ich paczuszkami. Niewielu ich już zostało, a szkoda, bo to właśnie od nich, od byłych żołnierzy, Sybiraków, powstańców powinniśmy się uczyć kwintesencji polskości.\nPrzypomniał nam o niej polonez, gdy na scenę wyszła polonijna młodzież i odtańczyła ten tradycyjnie z Polską związany taniec. Dziewczyny w XIX wiecznych sukniach, chłopacy w ułańskich mundurach. Wirowali, wykonywali koszyczki i tunele taneczne, uśmiechnięci, młodzi.Publiczności łzy zakręciły się oczach, brawom nie było końca.\nNastępne wzruszenie pojawiło się kiedy zaczęliśmy śpiewać kolędy, wraz z naszym folklorystycznym zespołem ‘Białe Orły’. I znowu zastrzyk wzruszenia i energii, dynamiczna gra na skrzypcach w wykonaniu młodziutkiej Nataly Zbik i silne głosy śpiewaków sprawiły, że niby kolędy, a nogi same rwały się do tańca. W tak niezwykły sposób, bo tańcami zakończyła się wigilijna kolacja w Polskim Domu. Może trochę nietypowo, ale ludzie w niej uczestniczący wrócili do domów z radością w sercach, a Święta Bożego Narodzenia, to przecież święta radości.


Otwarte stocznie i spacery szlakiem modernizmu wyróżnione - Gdynianka.pl\nŚwiatowy Dzień Turystyki Gdynia obchodziła w środę, 27 września, konferencją podsumowującą tegoroczny sezon letni w mieście. Dziś przyszedł czas na świętowanie z przedstawicielami branży z całego regionu. W Teatrze Szekspirowskim odbyło się doroczne święto pomorskiej turystyki, podczas którego Gdynia odebrała dwie nagrody. Światowy Dzień Turystyki obchodzony jest na całym świecie od ponad 30 lat. Tegoroczne hasło przewodnie obchodów to „Zrównoważona turystyka – narzędziem rozwoju”. Organizowane z tej okazji doroczne spotkanie przedstawicieli branży turystycznej w województwie pomorskim to szansa na podsumowanie roku działań w turystyce i wymianę doświadczeń.\nTradycyjnie już, podczas regionalnych obchodów Światowego Dnia Turystyki, Marszałek Województwa Pomorskiego Mieczysław Struk przyznał nagrody za zasługi dla rozwoju branży w regionie za 2016 rok. Gdynia otrzymała dwa wyróżnienia: w kategorii Wydarzenie roku za imprezę pod hasłem Odkrywamy Gdyńskie Stocznie oraz w kategoria Oferta turystyczna za spacery trasami Gdyńskiego Szlaku Modernizmu. Dodatkowo, medal z rąk Marszałka za 10-lecie działalności otrzymało także Centrum Nauki EXPERYMENT Gdynia.\nWydarzenie Odkrywamy Gdyńskie Stocznie odbyło się 3 września 2016 r. jako jeden z elementów świętowania 90. urodzin Gdyni. Tego dnia wszystkie osoby zainteresowane zwiedzeniem terenów dawnej Stoczni Gdynia miały taką możliwość. Obszar, na którym nieprzerwanie od 1922 roku znajdowała się stocznia gdyńska, to dzisiaj miejsce funkcjonowania kilkudziesięciu prężnych zakładów. Stało się tak pomimo zakończenia działalności przez Stocznię Gdynia SA. Działa tam wiele firm branży morskiej i sektora innowacji. 3 września można było zapoznać się z ich działalnością „od kuchni”. Zobaczyć nowoczesne maszyny i wielki pływający dźwig. Wejść pod ponad stumetrową suwnicę bramową, zajrzeć do prototypowni, gdzie testowane są kosmiczne technologie. Wjechać na X piętro historycznego budynku „Akwarium”, zajrzeć do dawnego „Pentagonu”, czyli dzisiejszego Parku Konstruktorów. Spojrzeć na nabrzeża i doki z usytuowanych w różnych miejscach stoczni punktów widokowych.\nKolejne wyróżnienie – w kategorii Oferta turystyczna – miasto otrzymało za Spacery trasami Gdyńskiego Szlaku Modernizmu. Wspomniany szlak to markowy, miejski produkt turystyczny Gdyni. Jest wyróżnikiem marketingowym miasta, podkreśla unikalność architektury Gdyni, stanowi ważną platformę dla angażowania i współpracy mieszkańców oraz pasjonatów modernizmu. A przede wszystkim – jest ważną atrakcją dla turystów odwiedzających Gdynię. Po śródmieściu Gdyni, w całości objętym opieką konserwatora zabytków, prowadzą trasy Gdyńskiego Szlaku Modernizmu: 10-Lutego – molo Południowe, Kamienna Góra, Świętojańska, Moderna nieznana, Działki Leśne oraz Redłowo/ Wzgórze św. Maksymiliana. Trasy te położone są w stosunkowo bliskiej odległości od siebie, co umożliwia turystom bezproblemowe łączenie nawet kilku tras w jeden, dłuższy spacer architektoniczny. W ramach spacerów dostępne są broszury, mapy, audio przewodniki, dedykowana strona internetowa www.modernizmgdyni.pl, a także zorganizowane spacery z przewodnikami.\nPrzypomnijmy, że w ubiegłych latach Gdynia otrzymała nagrodę Marszałka za Gdynia InfoBox Obserwatorium zmian w kategorii Innowacja w turystyce, kolejną za „kompleksową ofertę kulturalną i turystyczną w kategorii Oferta turystyczna za Ogólnopolskie Spotkania Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów oraz za Wydarzenie roku dla zawodów lotniczych Red Bull Air Race. Z kolei wyróżnienia trafiły do Ladies’ Jazz Festival w kategorii Wydarzenie roku oraz za kolejkę na Kamienną Górę w kategorii Inwestycja w turystyce.\nPatronatem honorowym tegoroczną edycję ŚDT w Pomorskiem objęło Ministerstwo Sportu i Turystyki, Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krajoznawczego, Polska Organizacja Turystyczna oraz Polska Izba Turystyki.\nOrganizatorami regionalnych obchodów Światowego Dnia Turystyki są: Samorząd województwa pomorskiego, Pomorska Regionalna Organizacja Turystyczna oraz Gdański Teatr Szekspirowski


Sieć Badawcza Łukasiewicz łączy polską naukę z polskim biznesem. Prym w działaniach na rzecz cyfryzacji administracji publicznej wiedzie Łukasiewicz - ILiM. - Łukasiewicz - Instytut Logistyki i Magazynowania\nSieć Badawcza Łukasiewicz łączy polską naukę z polskim biznesem. Prym w działaniach na rzecz cyfryzacji administracji publicznej wiedzie Łukasiewicz – ILiM.\nŁukasiewicz - Instytut Logistyki i Magazynowania » Sieć Badawcza Łukasiewicz łączy polską naukę z polskim biznesem. Prym w działaniach na rzecz cyfryzacji administracji publicznej wiedzie Łukasiewicz – ILiM.\nŁukasiewicz – Instytut Logistyki i Magazynowania działa na rzecz rozwoju administracji publicznej rozwijając, promując i wdrażając innowacyjne rozwiązania w zakresie e-gospodarki. Wspólnie z resortami realizujemy trzy kluczowe projekty.\nW projekcie pn. „Konto przedsiębiorcy – usługi online dla firm w jednym miejscu” wraz z Ministerstwem Rozwoju, Pracy i Technologii pracujemy nad połączeniem portalu biznes.gov.pl (tworzonego wcześniej przez ten instytut Sieci) z rejestrem CEIDG. Efektem tego połączenia będzie tzw. „konto przedsiębiorcy”, przy pomocy którego polski przedsiębiorca nie tylko założy działalność gospodarczą przez internet, ale i zrealizuje w ten sposób większość obowiązków względem urzędów.\nInnym przykładem tej działalności jest projekt „Katalogi Administracji Publicznej”, w którym pracujemy nad stworzeniem jednego dużego systemu informatycznego, który pozwoli przyspieszyć realizację oraz podnieść jakość usług świadczonych przez jednostki administracji publicznej. Budowany system KAP stanie się ważnym elementem architektury informacyjnej państwa.\nTrzeci duży projekt dotyczy działań związanych z elektronicznym fakturowaniem w administracji publicznej. Powstała Platforma Elektronicznego Fakturowania (efaktura.gov.pl), dzięki której firmy mogą przesyłać e-faktury ustrukturyzowane do urzędów. Teraz rozwijane są kolejne usługi, np. faktura specjalizowana zbudowana pod potrzeby np. dużych firm z branży energetycznej.\nWięcej o nas oraz o szerokich działaniach Sieci Badawczej Łukasiewicz mówi Marcin Kraska, wiceprezes Sieci w wywiadzie dla aleBank.pl.\nLink do wywiadu tutaj\nŁukasiewicz – ILiM wzorem dobrego wdrożenia social sellingu znajdującego się na liście rekomendacji magazynu Marketer+\nZapraszamy do udziału w ankiecie prowadzonej przez ManpowerGroup, we współpracy partnerskiej z Łukasiewicz – ILiM


Shoper wprowadza opcję finansowania dla klientów sklepów internetowych\nJak czytamy w komunikacie prasowym Shopera, na licencji firmy działa już ponad 25 tys. sklepów internetowych. Właśnie wprowadzono nowoczesną aplikację ratalną, która ma ułatwić funkcjonowanie wielu z nich poprzez bezpieczne finansowanie zakupów online.\nWspółpraca z Estonią\nShoper, to najpopularniejsza platforma e-commerce w Polsce udostępniana w modelu SaaS. Nowa usługa możliwa jest dzięki współpracy z fintechem Inbank – licencjonowanym bankiem z Estonii, który udostępnił klientom Shopera nowoczesną aplikację ratalną.\nJak czytamy, właściciele e-sklepów mogą przy jej użyciu oferować swoim klientom atrakcyjne oraz bezpieczne finansowanie zakupów.\nW Shoper stawiamy na ciągły rozwój oprogramowania do prowadzenia sprzedaży sklepu online, w tym szeregu rozwiązań, które wspierają finansowanie zakupów. Aplikacja Inbank to innowacyjne rozwiązanie ratalne w polskim e-commerce i już jest dostępna dla sprzedawców w sklepie z aplikacjami Shoper. Merchanci mają możliwość jej łatwego uruchomienia i integracji ze swoim sklepem. Aplikacja pozwala na rozłożenie płatności na wygodne raty, tym samym konsument zyskuje dostęp do komfortowego i bezpiecznego finansowania, a merchant otrzymuje narzędzie, które zwiększa sprzedaż, zachowując przy tym to co najważniejsze - wygodę, bezpieczeństwo oraz pewność szybkiego rozliczenia.\nŁukasz Piechowiak, Head of Financial Services w Shoper\nWłaściciel sklepu internetowego korzystający z platformy Shoper może włączyć aplikację w systemie i tym samym udostępnić swoim klientom opcję prostego i bezpiecznego finansowania zakupów do 50 tys. zł. Jak informuje licencjodawca, istnieje możliwość elastycznego ustawiania spłaty rat. Płatność można rozłożyć maksymalnie do 48 miesięcy.\nPartnerstwo z Shoper, najpopularniejszą platformą SaaS dla e-commerce w Polsce, umacnia pozycję Inbank w finansowaniu zakupów ratalnych online. Dzięki niemu klienci kolejnych sklepów internetowych będą mogli w prosty i szybki sposób rozłożyć płatność na wygodne raty. Dla merchantów z platformy Shoper, którzy aktywują system ratalny Inbank do końca br., przygotowaliśmy atrakcyjną promocję. W ramach oferty zyskają oni dostęp m.in. do tanich rat zero % oraz będą mogli skorzystać ze specjalnego programu darmowych dostaw.\nTomasz Rzeski, Zastępca Dyrektora Oddziału Inbank w Polsce


Dieta Dukana - proteinowa | Slim-line.pl\nDieta proteinowa, dieta Dukana\nWalka z nadwagą to dla wielu osób problem, z którym nie mogą sobie poradzić przez długi czas. Stosowanie nowych diet, które nie przynoszą widocznych efektów sprawia, że przestajemy wierzyć w powodzenie jakiejkolwiek innej diety. Ostatnimi czasy pojawiła się dieta, której twórcą jest dr Dukan będąca ratunkiem dla zrezygnowanych i niewierzących w jakiekolwiek inne diety.\nDieta Dukana proteinowa oparta jest o mechanizm naszego organizmu, który może doprowadzić do zmniejszenia tkanki tłuszczowej bez radykalnych zmian i ograniczeń spożywanego jedzenia. Ważna jest tu silna wola i dostosowanie się do planu żywieniowego.\nPodstawą diety proteinowej jest przyjmowanie białka. To, co jest ważne w trakcie bycia na diecie proteinowej to brak konieczności przeliczania kalorii, dostosowywania się do z góry ustalonego jadłospisu, co jak wiadomo nie wpływa korzystnie na samopoczucie osoby będącej na diecie. To, co wchodzi w skład diety Dukana to naturalne, zdrowe i smaczne produkty. Sekretem diety proteinowej jest białko, które stanowi element budulcowy mięśni, gdy jednak jest go w nadmiarze, musi zostać wydalone. By do tego doszło potrzebna jest energia, która jest znacznie wyższa, niż energia, która jest dostarczona z samego białka, w wyniku czego organizm pobiera energię z tkanki tłuszczowej.\nW diecie proteinowej wyróżnia się 4 fazy:\nutrwalenie zdobytej wagi,\nW pierwszej fazie dieta opiera się na pokarmie bogatym w białko, głównie chudym mięsie i nabiale i twa przez 5 dni. W tym czasie sięgnąć można po chude mięso i nabiał oraz ryby, owoce morza, jaja a do picia woda mineralna oraz kawa, herbata i zioła.\nPo okresie pięciu dni do diety dołączamy warzywa, szczególnie polecane są pomidory, ogórki, szparagi, sałata, grzyby. W przypadku braku spadku wagi, należy jednak ograniczyć się do produktów bogatych w białko.\nTrzeci okres trwa proporcjonalnie do ilości zrzuconych kilogramów. Każdy utracony kilogram to dziesięć dni, zatem w przypadku zrzucenia do 3 etapu 6 kg, trzecia faza musi trwać 60 dni. Do diety dołączamy 2 kromki pełnoziarnistego chleba, ser, jagnięcy udziec lub pieczeń z polędwicy wieprzowej, stronimy natomiast od bananów, czereśni i winogron. Jeśli odstąpimy od ściśle określonego jedzenia dwa razy w tygodniu, na jeden dzień powracamy do fazy ataku. Wszystko po to, by uniknąć efektu jo-jo.\nPo przebyciu tego etapu można powrócić do swojego menu pod warunkiem, że raz w tygodniu zastosujemy się do pierwszej fazy, czyli fazy ataku.\nDieta dukana przepisy - zapraszamy na forum.\nsob., 06/06/2009 - 10:32\naktualnie jestem w trakcie stosowanie diety dukana, bardzo mi pasuje w porównaniu z innymi nie zmieniamy radykalnie naszego jadłospisu a efekty są bardzo zadowalające.\nndz., 06/07/2009 - 08:35\nTakże polecam dietę dukana jest ona naprawdę idealną alternatywą dla ludzi leniwych - czyli dla mnie :) Stosowałem ją i wrócę niedługo.\nwt., 06/16/2009 - 09:04\nZ tego co wyczytałam to ta dieta nadaje się dla mnie idealnie, jest ich tyle ze ufff, ale ta faktycznie jest bez dużego wysiłku, chyba jestem zdecydowana. W końcu zaprojektował ją lekarz wiec musi być dobra tak sądzę.\nczw., 06/25/2009 - 12:26\nPamiętajcie o duzej ilości wodu minerlanej :) bo nerki odmowią posluszeństwa\nwt., 06/30/2009 - 06:14\ndieta dukana to jest właśnie tego czego szukałam, wcześniej stosowałam bardziej radykalne diety.\nwt., 09/15/2009 - 05:56\nczy ktoś moze mi powiezieć czy po tych pięciu dniech proteinowych następuje dzień z warzywami naprzemiennie z dniem proteinowym??\nwt., 09/15/2009 - 21:06\ntak.. poszukaj książki Dukana w necie i przeczytaj, łatwiej dietkę stosowąc. ;)\npon., 09/21/2009 - 11:09\nWitam. Ja jestem na tej diecie już od końca stycznia i dla mnie rewelka straciłam 20 kg (zaczynałam od wagi 80 kg) ale faktem jest, że czasami grzeszyłam. Jestem w fazie utrwalania i wszystko jest tak ja ma to być. Jeśli ktoś ma zdrowe nerki to może zacząć stosować tą dietkę. Warunkiem jest picie dużej ilości wody ok 2 litrów dziennie + herbatki, kawa. Jestem najedzona, jem o której chce i nie muszę liczyć kalorii. Pozdrawiam.\npon., 10/05/2009 - 17:53\nzaczęłam tą diete powiedzcie czy można czasami jakis alkohol\npon., 10/05/2009 - 17:55\nKOchani ja muszę schudnąć myślę że sie uda od dzisiaj zaczynam życie mi powodzenia i wytrwaŁOŚCI POZDRAWIAM\nczw., 10/15/2009 - 19:28\nWitam.Ja tez przymierzam sie do tej diety,ale gdzie kupic np.kostki rosołowe bez tłuszczu,serek chomogenizowany itp.można by sie obyc bez tych dwocharykułów lecz sa one potrzebne.gdzie robic zakupy.\nndz., 10/18/2009 - 09:47\nW sklepie najlepiej :) powodzenia\npon., 10/19/2009 - 11:37\nTyle to i ja wiem,tylko w którym znależdz te bez tłuszczowe produkty?\nśr., 10/28/2009 - 12:26\nJa sama robię serek homogenizowany 0%, po prostu do malaksera wrzucam twaróg chudy 0% i mielę do oporu, jak jest za suchy to dodaję wody albo mleka, wychodzi super. Można go zjeść z cynamonem jako deser, ze szczypiorkiem pyszne sniadanie, ale fajnie też sienadaję jako "zabielacz" do zupy czy sosu - zawsze to jakies urozmaicenie\nsob., 11/07/2009 - 11:28\nczy można jeść jogurty owocowe do 2,5 g tłuszczu, parówki odtłuszczone?\nsob., 11/07/2009 - 11:37\nJa zaczęłam ta dietę 6 dni temu i schudłam 3,5 kg gdzie nadwagi nie mam, ale zawsze ważyłam 58 kg na 170cm, ale zaczęłam podżerać słodycze i przytyłam do 66kg.Az tak bardzo nie przestrzegłam wskazówek Dukana, bo jadłam 1x dz jogurt owocowy o 2,5kg, mleko do kawy 1,5% czy tzn ze dieta jest niewazna\nsob., 11/07/2009 - 11:38\npoprawka 2,5g tłuszczu w tym jogurcie ź\nczw., 11/12/2009 - 13:46\n5 dni protein z warzywami, 5 dni samych protein ...i tak do uzyskania odpowiedniej wagi. Kup sobie książkę "Nie potrafię schudnąć" P. Dukana.\nsob., 11/14/2009 - 15:33\nnikt nie napisał o przyprawach, czy można normalnie przyprawiac wszystko.Czy do wędlin mozna dodac ketchup, musztardę i chrzan??? n obiad w pierwszym etapie, powinno zjesc się wołowinę, drób bądz rybę ale w takim razie co mogę zjesc do tego, jakis dodatek???czy serek biały mozna jesc z czymsz,sebulką ,szczypiorek??\nsob., 11/14/2009 - 20:52\nWitam, w jakim czasie schudłaś 20 kg. I naprawdę gratulacje ogromne.\nczw., 11/19/2009 - 20:19\nKetchup = nie bo jest w nim cukier\nmusztarda - tak ale w malych ilosciach\nw książce masz co i jak ... (kosztuje 19.90 wiec nie majatek)\nndz., 11/22/2009 - 21:04\nJestem 2 tydzien na tej dietce i młodsza o 4,5 kg.Pozdrawiam.\nczw., 11/26/2009 - 17:40\nzaczynam od jutra dietę, ciekawa jestem efektów, życzcie mi powodzenia...\nndz., 11/29/2009 - 12:48\nw kwietniu zaczełam sie odchudzac , dieta zadzialała , ale niestety , oczywiscie zaczełam sie objadac i znowu przytyłam\nndz., 11/29/2009 - 12:52\nPowiem , wam jeszcze jedno nie mam siły walczyc juz z kilogramami , całe moje zycie to tylko jedno wielkie odchudzanie , ale jeszcze raz siegnę po ksiązke z dietą proteinowa , moze uda mi sie znowu powrócic do formy od jutra zaczne , chce tylko 10 kg\nndz., 11/29/2009 - 13:30\nJestwm od wczoraj na diecie Zastanawiam się czy wytrzymam bo lubie słodycze .Co zrobić by nie myśleć o nich?\nndz., 11/29/2009 - 20:33\nJestem na diecie od 12 października 2009 r, schudłam 15 kg.\nCzuję się rewelacyjnie. Mam zamiar schudnąć jeszcze 35, więc jeszcze daleka droga przede mną !!\nPozdrawiam wszystkich serdecznie i trzymajcie się, warto :)\nczw., 12/03/2009 - 19:00\na ja jestem na tej diecie 9 dzien i nic nie schudlam nie wiem o co biega:(:(moze wy mi pomozecie?\nśr., 12/09/2009 - 21:38\nJa zacząłem 14 listopada. Przy wzroście 181 cm, waga 98kg. Po 2 tygodniach 6,3 kg mniej, brzuch mniejszy o 5cm, w pupie i biodrach 3 cm.\nKolejne 2 tygodnie już bez takich rewelacji, jakieś 2 kilo mniej. Chcę zrzucić jeszcze parę kilo, ale nie napinam się, że musi to być "już".\nNa diecie mieszanej ustaliłem sobie rytm 4-dniowy. Ciekawe, czy jak dojdę do 80 kilo, uda mi się to utrzymać...\npt., 12/25/2009 - 20:37\ntez jestem na tej dietce i super pomaga tylko na święta dałam czadu i znów muszę przystąić do walki\nprzykro mi ale cóż to nie piierwszy i za pewne nie ostatni upadek...;)))\npt., 12/25/2009 - 20:39\nkilo mniej równa się żyć lżej..;))\nndz., 12/27/2009 - 10:41\n"Jestwm od wczoraj na diecie Zastanawiam się czy wytrzymam bo lubie słodycze .Co zrobić by nie myśleć o nich?" Spróbuj pić napoje light, które są dozwolone. Może to trochę Ci zastąpi słodki smak.\nwt., 12/29/2009 - 12:02\nja od początku diety tj. od połowy czerwca schudłem 29 kg. Teraz jestem w trzecim etapie i waga przez około 30 dni jest na tym samym poziomie.\nJeżeli chodzi o jedzenie to nie oszukiwałem samego siebie, natomiast jeżeli chodzi o napoje wysokoprocentowe to czasami człowiek się zapominał, ale i tak jak dla mnie jest super.\nwt., 12/29/2009 - 12:38\njak czytam wasze wypowiedzi to czuje ogromną ulgę że może i mi się uda, ja juz odchudzam się od 4 lat ale tylko o tym mówie a do czynów nie przechodze, mam już dość zgryźliwych uwag moich bliskich i nie tylko ze przybyło mi tu i tam, faktycznie mają racje, kiedyś schudłam czułam się znakomicie lecz zaczełam jeść wszytko czego sobie odmawiałam i powróciły mi kg ze zdwojoną siłą. mam zamiar zacząć po nowym roku tą dietę, mam nadzieje że chodz raz w życiu coś mi się uda i bede zadowolona ze swojego wyglądu. Będe tu do WAS zaglądać jak Wam idzie bo w grupie raźniej :), bo kto nie rozumie tego problemu jak te osoby co maja taki sam problem. Najważniejsze to wygrać walkę z samym sobą i tego się będe trzymać. Pozdrawiam ;)\nśr., 12/30/2009 - 21:22\nWitam wszystkich którzy tak jak ja chca pozbyc sie kilogramow:):) Ja potrzebuje schudnac 10-12 kg...teraz waze 70-72 kg zalezy ile sie najem a jestem po swietach to przybylo troszke. 9 miesiecy temu urodzilam coreczke i tak od tamtej pory waga ani drgnie:/:/ jak stanelo na 72 tak stoi i ani rusz. Mam ogromna nadzieje ze ta dieta pomoze mi w walce. Dam z siebie wszystko i meza tez prosze o pomoc aby nie namawial mnie na jedzenie z nim obiadu czy przypominal mi ze juz 20 i nie moge nic juz zjesc... jutro kupuje ksiazke jesli zastane ja w empiku...mam nadzieje... Trzymam kciuki za wszystkich i prosze o wsparcie innych\nczw., 12/31/2009 - 07:53\nCzy ktos stosował tę dietę i mimo przestrzegania jej reguł wrócił po niej do poprzedniej wagi albo co gorsza zaobserwował efekt jo-jo?\nsob., 01/02/2010 - 15:36\njest 02 01 2010,jestem po obmiarach i elektronicznym wazeniu,wyniki\nsa katastrofalne,garnitur 32 ( wczesniej 27) a waga wstyd sie przyznac\npowiem tylko ze trzycyf`rowa.\nPrzystepuje do grona stosujacych diete Dukana,przekonuje mnie teoria,oraz przeczytane komentarz powyzej.\njezeli ktos z wczesniej przystepujacych wypracowal juz zgodnie z I etapem cikawy jadlospis dzienny (I sniadanie,sniadanie do pracy,\nobiad,kolacja.)to bardzo prosze o pomoc.\nndz., 01/03/2010 - 09:18\nCzytam Wasze komentarze i utwierdzam sie w słuszności swojej decyzji.Właśnie siedzę przy śniadaniu I fazy /dzisiaj zaczynam 85kg-158cm/. Moja kompozycja śniadaniowa :serek wiejski 3%4plasterki szynki drobiowej, 1 korniszon,kawa.Radzę przeczytać książkę lub wskazówki co można jeść w poszczególnych fazach i zrobić zapas produtów dozwolonych .Tym razem tak zrbiłam ,bo porzednio wystartowałam od jajek na śniadanie i utknęłam. Powodzenia Wam i sobie.\nndz., 01/03/2010 - 10:24\nzaczęłam stosować dietkę od 2 stycznia, czyli wow, 2 dzień. Siedzę właśnie nad plackiem owsianym i piersią z kurczaka. Powoli mi to wchodzi, bo piję mnóstwo płynów. Wczoraj brakowało mi słodkiego, więc colę light sobie popijałam i dało radę. Dziś na obiad makrela na parze. . . ;P\nPrzygotowałam się do diety, tzn. kupiłam wagę elektroniczną - wszak Dukan pisał, że to będzie moją motywującą przyjaciółką, dostałam pod choinkę hantle i rowerek stacjonarny. Zamierzam sporo ćwiczyć, bo samym jedzeniem to daleko się nie zajedzie, trzeba samemu spalać, inaczej prędzej czy później kilogramy powrócą. Mam też karnet na Vacum! :)\nPamiętajcie pijcie bardzo dużo płynów, przyprawiajcie dobrze swoje dania, żeby nie stały się nudne i niesmaczne, uważajcie z solą, ją najlepiej wyeliminować, na początku mocno ograniczcie jeśli nie potraficie się z nią z dnią dzień rozstać. Cukru zero! Piszę, to dla osób, które nie mają jeszcze książki Dukana. :)\nNiby od wczoraj 2 kg mniej, ale sądzę, że to woda, której się pozbyłam. Jak jest śniegu po kolana i trzeba po nim chodzić 3h, to człowiek ma aerobik za darmo i to pewnie pomogło. Do tego godzina na rowerku. :)\nNo nic, do boju. Ataku planuję 4 dni. Chyba dopiero jutro zobaczę prawdziwy efekt. Dzielni bądźmy i nie dajmy się zachciankom! O tak!\nPozdrawiam Sq. :)\nndz., 01/03/2010 - 19:19\nWitajcie. Dzięki Dorocie Wellman dowiedziałam się o tej diecie. Wczoraj rano czyli 2 stycznia zaczęłam stosować dietę z wagą 108,4 kg. Dzisiaj rano waga wskazała 1,8 kg mniej. . Jedzonko na diecie bardzo mi odpowiada gdyż mam wyjątkowo delikatny żołądek, któremu proteinki bardzo służą. Wczoraj i dzisiaj (nie planując diety) jadłam to, co znalazłam w lodówce, czyli wędliny drobiowe, krewetki i ryby smażone bez tłuszczu, drób gotowany, jajka gotowane i smażone z wędliną i krewetkami. . Piłam dużo coli light, ale z czasem mam zamiar to ograniczyć.\nDostałam pod choinkę książkę Dukana i bardzo polecam jej przeczytanie, napisana jest bardzo przejrzyście i klarownie. Weszłam rónież na francuską stronę Dukana i zrobiłam sobie test z któego wynika, że jestem w stanie schudnąc do 74 kg, a stanie się to dn. 16.08.2009. Bardzo mnie to podniosło na duchu, bo wiem, że tyle włąśnie schudnę:) Polecam dietkę !\npon., 01/04/2010 - 18:55\nNa mnie działa fantastycznie! Co prawda do otyłych nie należałam, mogłam żreć wszystko w każdych ilościach i o każdej porze (uwielbiałam w nocy!) i nic się nie działo. I nagle zaczęłam tyć. Mam 50 lat, więc myślę, że to ten moment, żeby się nie zapuścić. Bardzo szybko schudłam 5 kilo. Natomiast - uwaga - organizm mojej córki przestał tolerować białko! Rozwolnienie, wymioty, te rzeczy. I patrzeć nie może na moje jogurciki i serki. I.\npon., 01/04/2010 - 19:01\nWasze komentarze są bardzo motywujące. Chcę zacząć dietę proteinową i mam nadzieję, że tym razem wyjdzie :)\nJak możecie podajcie jakieś fajne strony dotyczące diety proteinowej. Człowiek nie zawsze znajdzie konkrety a z Wasza pomocą będzie lepiej :)\npon., 01/04/2010 - 19:28\nPodobno biegunka po kilku dniach ustaje. Wiele dziewczyn ponoć ją miało i minęła bezpowrotnie.\npon., 01/04/2010 - 20:17\nDietę Dukana zastosowałam rok temu. I cały czas nie mogę się nadziwić, że tak łatwo jest schudnąć. Moje koleżanki kiedyś non-stop się odchudzały, cierpiały, a tu proszę można powiedzieć małym kosztem szybko osiąga się sukces. Ja schudłam 14kg w dwa miesiące. Polecam i życzę wytrwałości.\nwt., 01/05/2010 - 17:54\nDziś jest mój pierwszy dzień diety, nie jestem głodna, ale wogule nie smakuje mi to jedzienie, mam różne myśli, mam nadzieje ze wytrwam, strasznie mi ciężko. Trzymam kciuki za Was wszytkich, oby nam sie udało. Pozdrawiam\nwt., 01/05/2010 - 19:34\nwitam:) wypowiadałam się tu 30 grudnia :) i chcialam powiedziec ze jestem juz 4 dzień na diecie i chudsza o 2.4 kg i jestem bardzo szczesliwa i zmotywowana do dalszej walki z kilogramami:) mój mąż powiedział ze na twarzy już jestem chudsza:) no bo zaczyna sie chudnąć od gory w dół i to rowniez mnie motywuje.jedzenie nie jest zle :)głodna tez nie chodze i jem o wiele mniej niz przed dieta:)jest super.polecam kazdemu:) wypoweim sie za jakies 5 dni i zdam relacje jak tam mi idzie. pozdrawiam wszystkich forumowiczów:)trzymam kciuki:)\nśr., 01/06/2010 - 20:56\npowiem krótko 3 dni 2,5 kg :>\nśr., 01/06/2010 - 22:04\nMinął właśnie 5 dzień na protalku. Po 4 dniach spadek wagi: 3,5 kg\nJedzonko pyszne ! Uwielbiam placuszki z otrębów. Lepsze od naleśników ! Ryby wędzone i kurczaki z rożna i wędzone też uwielbiam, więc wcinam sobie do woli. I do tego chudy nabiał.\nKocham tą dietę !\nczw., 01/07/2010 - 00:22\nHaloo! Tu ,,GRUCHA" z 02.01 2010\nNiedowiary,ale musze dac swiadectwo prawdzie.\nTo dziala! 3 dni diety i spadek 2,8 kg\n2-3 miesiace i bede musil zmienic pseudonim z GRUCHY" na ,,OGURAS""\nPozdtrawiam wytrwalych ; JESZCZE ,,GRUCHA"\nczw., 01/07/2010 - 11:03\ntez powiem krotko : dzis 6 dzien i 2,8 kg mniej. potrzebuje schudnac jeszcze 8\nOdżywianie zewnętrzne Herbalife Pielęgnacja Skóry


O konkursie - Jestem bo wrócili\n„Jestem, bo wrócili” – pod tym tytułem Stowarzyszenie OrthNet we współpracy z portalem biezenstwo.pl i portalem cerkiew.pl ogłasza konkurs dla potomków bieżeńców. Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych oraz grupy do odkrywania własnej historii rodzinnej czasu I wojny światowej, tworzenia opowieści o niej oraz do dzielenia się nimi.\nPrzede wszystkim poznać swoją rodzinną historię: porozmawiać z najbliższymi i dalszymi krewnymi lub sąsiadami, wysłuchać ich wspomnień, poszukać pamiątek, zdjęć, dokumentów, itp. Na podstawie zebranych materiałów należy stworzyć opowieść dotyczącą losów własnej rodziny z okresu bieżeństwa. Forma tej opowieści zależy od inwencji uczestników. Można nakręcić film, napisać opowiadanie, esej, sztukę teatralną czy wiersz, zrobić prezentację zdjęć czy materiału zdjęciowo-tekstowego, namalować obraz czy cykl obrazów, stworzyć grę komputerową, wystawić przedstawienie, itp. I nie jest to lista skończona. Praca ma być ciekawa, spójna i zrozumiała. I oczywiście dotyczyć rodzinnej historii z okresu bieżeństwa.\nPrzy Waszej pracy służymy pomocą i radą .\nNastępnie – do dnia 31 lipca 2015 roku – należy swoją pracę wysłać na adres biezenstwo@cerkiew.pl, przysłać ją pocztą lub osobiście złożyć w biurze Stowarzyszenia Orthnet.\nStworzyliśmy też kategorię grupową – może to być rodzina, klasa, wieś, koło bractwa, gminne i powiatowe ośrodki kultury, itp; wtedy opowieść powinna dotyczyć historii grupy ludzi lub przodka jednego z członków grupy.


Gentleman Jack - HBO zapowiada historyczny hit » Zagrano.pl\nzagrano.pl » Seriale » Gentleman Jack – HBO zapowiada historyczny hit\nGentleman Jack – HBO zapowiada historyczny hit\nMichał Małysa Seriale Publikacja: 4.04.2019, 13:12 Aktualizacja: 4.04.2019, 13:12\nLubicie historyczne seriale HBO GO wyprodukowane przez BBC? Tego materiału nie możecie zatem przegapić! Serial Gentleman Jack ma szansę stać się nieoczekiwanym hitem numer dwa wśród kwietniowych nowości. Prymat pierwszeństwa dzierżył będzie oczywiście ósmy sezon Gry o Tron. Być może niesłusznie?\nKolejna gratka dla fanów historycznych produkcji BBC\nObejrzeliście już trzykrotnie od czasu premiery Death and Nightingales? Odtwórca głównej roli w Pięćdziesięciu twarzach Greya olśnił was w kostiumowej adaptacji głośnej irlandzkiej powieści, więc uważnie przeglądacie materiały prasowe, wyczekując na info o świeżych serialach HBO GO wyprodukowanych przez BBC? Zapowiedź seriali HBO GO na kwiecień 2019 musiała więc na was zrobić olbrzymie wrażenie ze względu na drobną zapowiedź Gentleman Jack. Teraz zdradzić możemy więcej szczegółów na temat kolejnego serialu stanowiącego mocny głos na temat współczesności – tyle że w historycznym kostiumie.\nNie wiem jak wam, ale ten opis wydaje mi się znacznie bardziej emocjonujące niż sceny batalistycznego zapowiadane przez twórców 8. sezonu Gry o Tron. – W roku 1832, po latach egzotycznych podróży i wspinania się po drabinie społecznej, Anne Lister (Suranne Jones) powraca do miasta Halifax, w hrabstwie West Yorkshire. Kobieta jest zdeterminowana, aby przywrócić dawną świetność swojej posiadłości Shibden Hall. Aby to zrobić, musi ponownie otworzyć kopalnią węgla i zaaranżować sobie dobre małżeństwo – zapowiadają materiały prasowe HBO GO, wprowadzając po chwili do standardowego krajobrazu nieco dreszczyku. – Ubrana od stóp do głów na czarno, charyzmatyczna i uparta Anne nie zamierza jednak wychodzić za mąż za mężczyznę. W zgodzie ze swoją naturą postanawia wziąć ślub z kobietą. Nie może być to jednak zwykła osoba. Jej wybranka musi być nieziemsko bogata – uzupełniają.\nA jakie motywy kręciły będą się wokół tak nietuzinkowej kreacji? – Serial HBO Gentleman Jack, którego pomysłodawczynią, scenarzystką i reżyserką jest Sally Wainwright (Happy Valley, Last Tango in Halifax), opowiada o relacjach Lister z członkami jej rodziny, służbą, lokatorami, konkurentami z branży i najważniejszą w jej życiu osobą, przyszłą żoną – czytamy. – Historia, która jest oparta na prawdziwych wydarzeniach, jest kroniką życia Anne Lister (w jej roli zobaczymy Suranne Jones z takich produkcji jak Doktor Foster czy Save Me), opisaną w czterech milionach słów w prowadzonych przez nią pamiętnikach. Jej zapiski, zaszyfrowane stworzonym przez nią kodem, który niedawno został odczytany, opisują najbardziej intymne szczegóły jej życia – dowiadujemy się o podłożu tej zapierającej dech w piersiach historii.\nWygląda na to, że Gentleman Jack będzie produkcją historyczną z takimi emocjami, jakich nie czuliśmy od czasu Gladiatora z Joaquinem Phoeniksem w roli Kommodusa (od kilku dni znanym zaś z kreacji najnowszego Jokera). HBO GO zaskoczy nas dokładnie 23 kwietnia.\nGentleman Jack – aktorzy, reżyseria, scenariusz…\nPoza Suranne Jones w serialu HBO Gentleman Jack zobaczymy również Sophie Rundle (seriale Bodyguard, Peaky Blinders) jako bogatą dziedziczkę Ann Walker, w której Anne Lister widzi swoją przyszłą żonę, Gemmę Whelan (Gra o tron, The Moorside) jako Marian – siostrę Anne Lister, Timothy’ego Westa (Last Tango in Halifax, Samotnia) jako ojczyma Jeremy’ego Listera oraz Gemmę Jones (Piękny kraj, Dziennik Bridget Jones) jako ciotkę Anne Lister.\nW pozostałe postaci wcielą się Katherine Kelly (Happy Valley, serial CINEMAX Kontra), Sofie Gråbøl (The Killing, Fortitude), Stephanie Cole (Waiting for God, Czynne całą dobę), Peter Davison (Kłamstwa, Doktor Who), Amelia Bullmore (Happy Valley, Scott i Bailey), Vincent Franklin (Cucumber, Happy Valley), Shaun Dooley (Spisek prochowy, Broadchurch), Joe Armstrong (Czas mroku, Happy Valley), Jodhi May (Geniusz, The Amazing Mrs Pritchard), Rosie Cavaliero (Schyłek dnia, Niezapomniane), Thomas Howes (Downton Abbey, United), Jessika Baglow (Szkoła na Waterloo Road) oraz debiutanci Albane Courtois i Ben Hunter.\nReżyserami Gentleman Jack będą Sally Wainwright, Sara Harding (Wikingowie, Queer as Folk) i Jennifer Perrott (Doktor Who). Produkcja zrealizowana została dla HBO i BBC One przez spółkę Lookout Point. Producentami wykonawczymi prócz reżyserki Sally Wainwright zostali Faith Penhale i Laura Lankester z ramienia spółki Lookout Point oraz Ben Irving w imieniu BBC One. Producentem serialu jest Phil Collinson.


Ploter do PCB i lekkich prac w alu i mosiądzu 315x215x140 - Strona 2 - cnc.info.pl - FORUM CNC\nPloter do PCB i lekkich prac w alu i mosiądzu 315x215x140\nPost napisał: specpl » 06 lip 2017, 09:41\nPytam dlatego, że chyba lepiej użyć gotowych wałków z podporami po 500 mm, rozszerzyć wielkość zewnętrzną do 510x510 mm (przy blasze 10 mm) i uzyskać pole około 350x350 mm.\nPost napisał: xel » 06 lip 2017, 16:21\nMożna by jak najbardziej zwiększyć długość prowadnic do 500mm(wymiar zewnętrzny wtedy byłby 520x520 ). Tylko, że ja nie potrzebuje takiego pola roboczego (mam ploter którego używam do zabawy ze sklejką o polu roboczym ok 550x500), mam łożyska 16tki i prowadnice o długości 350mm i 450mm i świadomie chcę małą maszynkę do pracy z frezami max 3mm\nRe: Ploter do PCB i lekkich prac w alu i mosiądzu 315x215x140\nPost napisał: xel » 30 lis 2017, 18:02\nTrochę czasu minęło i w końcu dotarły do mnie elementy ramy cięte wodą, jeszcze nawet nie rozwierciłem otworów na wymiar docelowy. Do wycięcia jeszcze krzyżak, ale nie wiem czy stalowy czy z aluminium. Na chwilę obecna gromadzę materiały, wiele jeszcze do kupienia, ale powolutku posuwam sie naprzód. Zdecydowałem, że do napędu użyję śrub kulowych 1605, doszedłem do wniosku że szkoda czasu i pieniędzy na trapezowe.\nPost napisał: xel » 14 maja 2018, 18:24\nWszystkie części mechaniczne już skompletowane właściwie. Czas zacząć składać do kupy to wszystko, bo strasznie wolno to idzie. Poniżej fotka z próbnego złożenia ramy . Jak na razie wszystko pasuje.\nPost napisał: WP Kamil » 14 maja 2018, 19:39\nBędę bardzo wyczekiwał efektów i może relacji co się da a czego już się nie da wyfrezować. Maszynka z gatunku takich gdzie zleca się niewiele, resztę kupuje się gotowe i składa klocki. Gratuluję- jak ogarnę się to może skopiuję na zimę


Specjalizacje - Kancelaria Prawna Domino\nKancelaria Prawna Domino to\nekspert w konwergencji telekomunikacji i technologii\nPocząwszy od pierwszego operatora komórkowego, pierwszych umów o połączeniu sieci i pierwszych postępowań regulacyjnych Kancelaria Prawna Domino specjalizuje się w konwergentnych usługach telekomunikacyjnych, transmisji i nadawaniu programów RTV oraz nowoczesnej technologii. Granice między tymi dziedzinami stopniowo się zacierają, ale wiedza i doświadczenie z każdej z nich przynosi korzyści Klientom Kancelarii.\nBeata Domino uczestniczyła w tworzeniu polskiej telefonii komórkowej, która stała się podstawą dla obecnych konwergentnych usług telekomunikacyjnych. Od lat wspiera prawnie firmy i projekty telekomunikacyjne, w tym wszelkie projekty dotyczące budowy sieci telekomunikacyjnych, wprowadzania i świadczenia usług telekomunikacyjnych, w tym także przez operatorów wirtualnych. Dzięki temu Kancelaria Prawna Domino dysponuje doświadczeniem z praktycznie każdej dziedziny telekomunikacji.\nKancelaria Prawna Domino specjalizuje się również w sprawach dostaw, licencjonowania i utrzymania systemów informatycznych, sprzętu high-tech oraz oprogramowania i unikalnych systemów komputerowych.\nGdy potrzeba, Kancelaria Prawna Domino pomaga Klientom także w sądzie, prowadząc głównie skomplikowane postępowania sądowe i administracyjne, np. w sprawach licencyjnych, telekomunikacyjnych i ubezpieczeniowych. Wspieramy Klientów także w sprawach karnych, w skomplikowanych sprawach cywilnych oraz w arbitrażu (w tym w Międzynarodowej Izbie Handlowej w Wiedniu).\nJuż w 2004 r. Beata Domino została zaliczona do grona „Orłów Temidy” – autorów 20 największych prawniczych majstersztyków – osiągnięć polskiej palestry ostatnich pięciu lat. Tytuły „Orła Temidy” zostały przyznane przez kapitułę złożoną z wybitnych ekspertów prawa oraz polityków prawników i przedstawione w tygodniku „Wprost”. Wybór do grona ”Orłów Temidy” był dokonany na podstawie analizy skuteczności prawników w 20 sprawach sądowych, uznanych za najbardziej pokazowe dokonania adwokatów i radców prawnych. Od tego czasu Beata Domino w swojej codziennej pracy dla klientów stosuje idee tego tytułu.\nKancelaria Prawna Domino podejmuje się spraw trudnych i precedensowych i ma odwagę i wytrwałość, by je prowadzić – i doprowadzać do końca. Klienci zgłaszają się do nas także, jeżeli w ich businessie zdarzyły się sytuacje kryzysowe, które pomagamy opanować i rozwiązać.\nspecjalista od transakcji gospodarczych\nKancelaria Prawna Domino pomaga, a nie przeszkadza przeprowadzać transakcje gospodarcze – często począwszy od wymyślenia dla nich prostych i skutecznych rozwiązań prawnych. By je zrealizować, przygotowujemy potrzebne dokumenty, przede wszystkim – umowy. Zwykle są one krótkie, a ich celem jest zawsze jasność komunikacji. Jest to szczególnie ważne przy skomplikowanych i innowacyjnych transakcjach i projektach, wprowadzaniu nowych usług, produktów lub systemów sprzedaży lub franczyzy. Od wielu lat Kancelaria Prawna Domino specjalizuje się także w negocjacjach krajowych i zagranicznych transakcji gospodarczych, ciesząc się z ich pomyślnej realizacji.\nKancelaria Prawna Domino wspiera od lat twórców pracujących w reklamie i brandingu. Z naszą znajomością praw autorskich i własności intelektualnej nasi Klienci rozwijają skrzydła swojej twórczości.\nznawca nieruchomości od A do Z\nOd najmów na cele reklamowe poprzez najmy biur oraz najmy powierzchni w centrach handlowych (tych istniejących i tych przyszłych) do kupna i sprzedaży nieruchomości na wszelkie cele gospodarcze – Kancelaria Prawna Domino od lat zna to na bieżąco, z własnej praktyki. Dzięki temu nasi Klienci wiedzą lepiej, jak przeprowadzić transakcje w nieruchomościach – od A do Z.\nwsparcie w sprawach bankowych\nDoświadczenie Kancelarii Prawnej Domino w sprawach bankowych rozpoczęło się ponad 20 lat temu. Połączenie tego doświadczenia ze specjalistyczną wiedzą z zakresu bankowości oraz umiejętnościami prowadzenia spraw sądowych zapewnia naszym Klientom realne wsparcie – także w sprawach kredytów frankowych. W sprawach tych potrzebna jest szczególnie wykwalifikowana, rzetelna i etyczna pomoc prawna dla osób, które mają po drugiej stronie bank – i taką pomoc zapewniamy.


LE CONCERT | Audio Lifestyle\nRumuński reżyser o rosyjskim dyrygencie w francuskim filmie – takie delikatesy rzadko się zdarzają\nAndriej Filipow pracuje jako sprzątaczka w Teatrze Bolszoj. Trzydzieści lat wcześniej był szefem orkiestry, ale sprzeciwił się zwolnieniom muzyków, więc został upokorzony i zdegradowany do funkcji ścierki do podłogi. Pewnego dnia przechwytuje zaproszenie dla orkiestry na 2-tygodniowe występy w Paryżu. Filipow wpada na szatański pomysł, by skrzyknąć dawnych kolegów-muzyków i ruszyć z nimi po należącą im się chwałę.\nFilm w reżyserii Rumuna Radu Mihaileanu obiegł już ekrany europejskie, zawitał do Ameryki, doczekał się wydań na DVD i Blu-ray, jednak nasz grajdołek ciągle omija. Warto jednak o nim pamiętać, bo to po prostu – jak by powiedział Boguś Linda – wartościowy film jest! On wesoły, piękny i wzruszający jest!\nTu trailer w języku angielskim. A poniżej – zapowiedź w języku Carli Bruni.\nDUX WRZESIEŃ 2018


Siatkarska kolejka: SPS Konspol powalczy o przedłużenie sezonu\nDzisiaj jest sobota 4 lipca 2020, imieniny: Malwiny, Izabeli, Aureliana WIADOMOŚCI OGŁOSZENIA (18031) SPORT FORUM FIRMY (5503) PRACA (32) KINA IMPREZY WIDEO\nDodano: 4.05.2018 14:00\nTrzeci mecz II rundy play-off II ligi rozegrają w sobotę siatkarze SPS Konspol Słupca. Zawodnicy Artura Helmana muszą wygrać, by pozostać w grze o awans do turnieju półfinałowego.\nW II rundzie play-off słupczanie trafili na zespół SMS PZPS II Spała. Dwa pierwsze spotkania tej fazy rozgrywek odbyły się pod koniec kwietnia. W Słupcy dwukrotnie lepsi byli goście. O ile jednak pierwszy mecz siatkarze ze Spały wygrali pewnie 3:0, o tyle w drugim spotkaniu zespół SPS Konspol powalczył i był bliski sprawienia niespodzianki. Ostatecznie w tym meczu również wygrali goście, ale bilansem setów 3:2.\nW II rundzie play-off rywalizacja toczy się do trzech zwycięstw. Jeżeli więc trzecie spotkanie słupczan z SMS PZPS II Spała zakończy się zwycięstwem drużyny z województwa łódzkiego, oznaczać to będzie awans SMS PZPS II do turnieju półfinałowego, a jednocześnie - zakończenie sezonu dla SPS Konspol Słupca. Wygrana słupczan przedłuży rywalizację o co najmniej jeden mecz, który w takim przypadku rozegrany zostanie w niedzielę. Jeżeli i wtedy lepsi będą siatkarze ze Słupcy, o wyniku walki rozstrzygać będzie piąte spotkanie.\n- Walczymy dalej. Bez względu na to, co się będzie działo w tych meczach, to jest cały czas możliwość gry z tak wysokim składem, z tak dobrym składem. To tylko procentuje, podnosi nasze umiejętności i morale drużyny - widać, że można grać z takimi zawodnikami - mówił po ostatnim meczu w Słupcy trener SPS Konspol Artur Helman.\nDla siatkarzy SPS Konspol awans do II rundy play-off to i tak już historyczny sukces. Przypomnieć należy bowiem, że obecny sezon jest debiutanckim dla siatkarzy ze Słupcy na poziomie II ligi.\nSpotkanie pomiędzy SMS PZPS II Spała a SPS Konspol Słupca rozpocznie się w sobotę o godz. 17.00 w hali sportowej w Spale.\nCzytaj więcej na temat:siatkówka, II liga, play-off, SPS Słupca, SMS PZPS II Spała\nOgłoszenia (18031) dodaj


Praca – Polska – zdrowie | Gumtree\n"praca" w higiena osobista w Polska\nFiltry powiadomienia:higiena osobista w Polska (Hasło: "praca")\nSzanowni pacjenci, serdecznie zapraszam do mojego gabinetu mieszczącego się przy ul. Kobielskiej 19m.8. <p>Gabinet fizjoterapeutyczny znajduje się na pierwszym piętrze w bloku położonym tuż przy Rondzie Wiatraczna. Bardzo dobra lokalizacja gabinetu daje możliwość dojazdu zarówno autem jak i komunikacją miejską.Z myślą o pacjentach w gabinecie j ......\nFirma MEDKAR wypożyczalnia koncentratorów tlenowych oraz serwis. Oferuje: Wypożyczenie urządzeń do tlenoterapii: 1. Philips EverFlo 2. DeVilbiss 525KS 3. Naprawy koncentratorów tlenu. 4. Materiały eksploatacyjne (filtry, kaniule, maski, pulsoksymetry itp) Koszt wypożyczenia to 100 zł za miesiąc. (Bez ukrytych kosztów) Nie pobieramy kaucji !!! Posiadamy znakomite koncentratory tlenowe P ......\nWykład "Energia Życia i Receptury Uzdrawiające" Przygotowanie do Terapii Holistycznej\nWykład “Energia Życia i Receptury Uzdrawiające”Przygotowanie do Terapii HolistycznejJak żyć zdrowo i witalnie, odczuwać przyjemność życia?W jaki sposób uzupełniać swoje zasoby energii; czym jest Energia Życia?Jak w naturalny sposób leczyć choroby, dyskomfort i zaburzenia?Czym jest i jak przygotować się do Terapii Holistycznej?******************************* ......\nChi Kung (Qi Gong; Qigong) zwane jest medytacją w ruchu - są to łagodne ćwiczenia, w których określone układy ciała połączone są ze specjalnym oddechem i świadomością przepływu energii.Chi Kung pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa bardz ......\nKurs Świadomego Żywienia wg Medycyny Chińskiej - I stopień\n"Pokarm jest warunkiem życia ludzkiego, ilość i jakość pokarmu warunkuje jego przedłużenie"Andrzej Czesław KlimuszkoWłaściwe żywienie jest KLUCZOWYM elementem, pozwalającym utrzymać organizm w zdrowiu, dobrym samopoczuciu i witalności. To, co zjadamy, ma bezpośredni wpływ na nas, dlatego wiedza o tym powinna być naszą podstawową umiejętnością.Obecnie "biz ......\nCzy wiesz jak spożywane posiłki wpływają na twoje zdrowie i samopoczucie ? Skorzystaj z porad Magistra dietetyki z kilkuletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem i odmień swoje życie. Oferuję : *konsultację dietetyczną *analiza składu ciała na profesjonalnym urządzeniu - Tanita *opracowanie indywidualnego planu żywieniowego *analiza sposobu odżywiania *leczenie nadwagi i otyłości *żywien ......\nrelaksacyjny masaż z medytacją\nDyplomowana z ponad rocznym doświadczeniem z kwalifikacjami masażystka wesoła z dużą empatią do ludzi wykonuje masaż relaksacyjny balijski z elementami tao , masuje na macie , stół też mam ale wolę matę i świeże prześcieradła czy klapki. Na miejscu ciepły olejek, świeczki, muzyka klasyczna.Godzina 250 . 45 min 200 , a 150 25minPraca masażystki sprawia mi radość, na ż ......\nNie wiedzą Państwo jak bezpiecznie zadbać o higienę osoby chorej, przebywającej w domu? Senior nie radzi sobie z czynnościami higienicznymi? Dyplomowana pielęgniarka z doświadczeniem w pracy w oddziale szpitalnym, wykona pełną toaletę u chorego leżącego lub pomoże w zadbaniu o higienę w domu. Oferuję także profesjonalną edukację rodziny pacjenta. Wszystkie szczegóły uzgodnimy indywidualnie, tak ab ......\nPodaruj sobie i bliskim zdrowie i relaks! Zapraszam na relaks ciała i umysłu! W ofercie: masaż klasyczny ,relaksacyjny m.in. Lomi Lomi, masaż bańką chińską, refleksologia stóp, które zapewnią relaks po ciężkim dniu w pracy! Wolne terminy już od 02.09.2019 na ul.Warszawska 6, Gorzów wlkp. W ofercie nowośc; masaz Gorącymi kamieniami oraz czekoladą, które wprowadzą Cię do świata niewyobraża ......\nBadania do pracy magisterskiej - MASAŻ GRATIS\nDzień dobry, jestem studentką V roku fizjoterapii na CMUJ w Krakowie. Piszę pracę magisterską na temat zależności między ustawieniem miednicy a powstawaniem chorób żylnych kończyn dolnych i miednicy u osób w wieku 25 - 40 lat. Poszukuję kobiet w tym wieku bez chorób żylnych, które byłyby chętne wziąć udział w krótkim badaniu (ok. 15-20min.), polegającym na wykonaniu kilku pomiarów. Badania będą ......\nSkuteczne odchudzanie bez diet cud Promocja przy zapisie w sierpniu na terminy wrześniowe\nZapraszam na konsultacje psychodietetyczne osoby, ktòre pròbowały już wszystkich diet i nadal mają problem z nadwagą. Jeśli chcesz skończyć z odchudzaniem i wyrzeczeniami, a nauczyć się jak jeść to co lubisz i przy tym zredukować wagę lub poradzic sobie z jedzeniem pod wpływem emocji to sposòb mojej pracy jest dla Ciebie. Na wstępnej konsultacji zastanowimy się w czym jest trudność i dopasujemy ro ......\nIntencją Szkolenia jest przeprowadzenie uczestników przez proces rozumienia i zarządzania energią życiową (zarówno własną, jak i przestrzeni domu, pracy, terapeutycznej, ceremonialnej itp). Będziemy uczyć się jak używać ziół, kadzideł i roślin do oczyszczenia siebie i swojej przestrzeni. Poznamy też techniki ochronne i zabezpieczające.Cała wiedza, jaka będzie udostępniana, stanowi wielol ......\nOtrzymuj codziennie e-mail z najnowszymi ogłoszeniami: higiena osobista w Polska (Hasło: "praca")


„Śląskie na Śląskim FEST” | doktorant.us.edu.pl\nbibianna.porebs..., 07/25/2018 - 08:19\nW sobotę 4 sierpnia 2018 roku o godz. 13.00 na Stadionie Śląskim w Chorzowie rozpocznie się rodzinny piknik pod hasłem „Śląskie na Śląskim FEST”. W programie wydarzenia, nad którym honorowy patronat objął JM Rektor Uniwersytetu Śląskiego prof. dr hab. Andrzej Kowalczyk, zaplanowano między innymi koncerty i mecz piłkarski, powstanie także strefa kibica. Podczas pikniku odbędzie się również „Rodzinna talentiada – mama, tata i ja na murawie Stadionu Śląskiego”, czyli turnieje, testy i inne atrakcje dla rodzin, dzieci oraz młodzieży przygotowane przez Śląski Związek Piłki Nożnej.\nW części koncertowej wystąpią takie zespoły, jak: Hertz Klekot i Box Canyon. Podczas koncertu zorganizowana zostanie zbiórka datków pieniężnych oraz darów rzeczowych na rzecz bezdomnych zwierząt w ramach akcji charytatywnej pn. „Uniwersytet Pomaga”, prowadzona przez studentów Wydziału Prawa i Administracji UŚ. Muzyczną gwiazdą wieczoru będzie zespół Armia suportowany przez grupę Fyl Gut.\nO godz. 17.00 rozpocznie się mecz piłkarski Adwokaci vs. Samorządowcy z okazji 100-lecia Adwokatury Polskiej. Drużyny walczyć będą o Puchar Stulecia.\nPodczas wydarzenia pracownicy Działu Promocji UŚ zaprezentują ofertę edukacyjną na rok akademicki 2019/2020. Zostanie ustawione także stoisko informacyjne, przy którym kandydaci będą mogli poznać zasady rekrutacji na studia na Uniwersytecie Śląskim.


supermamy konkurs nie jestem perfekcyjną mamą | strona 1 - ciąża - SuperMamy.pl\nsupermamy konkurs nie jestem perfekcyjną mamą\nKONKURS: Nie jestem perfekcyjną mamą\nNie jesteśmy matkami z instagrama z idealnym porządkiem w domu i dziećmi odrysowanymi od linijki. I jesteśmy z tego dumne!\nJakiś czas temu napisaliśmy dla Was tekst Nadal wierzysz w tę bajkę?, biorąc na warsztat to, jak instagram zmienia naszą percepcję normalnego macierzyństwa.\nPrzyznajemy się bez bicia, że pokoje naszych dzieci nie są idealnie urządzone, a my same też nie zawsze jesteśmy takimi matkami, jak byśmy chciały być. Ale się staramy i to uważamy za najważniejszą rzecz.\nW imię przeciwdziałania trendowi "idealnego macierzyństwa" stworzyliśmy dla Was konkurs Nie jestem perfekcyjną mamą, który ma na celu promowanie naturalnych uroków bycia mamą Maluszka. Umówmy się: nie zawsze jest cudownie i wspaniale, a nasze mieszkania, z dużym wsparciem naszych dzieci, często dalece odbiegają od perfekcji. I za to właśnie kochamy nasze dzieci! Za spontaniczne rozśmieszanie do łez, za rozumowanie, które przewyższa największe umysły na świecie i za kreatywność, która rozkłada nas na łopatki. Bo takie jest życie z Maluchem!\nPodziel się z nami zdjęciem kreatywnego życia z Twoim Maluszkiem oraz rzeczami, jakimi zaskoczyło Cię Twoje dziecko, a Tobie udało się to uwiecznić. Może to być ściana pomalowana kredkami, stos "artystycznie" rozrzuconych zabawek, plamy na dywanie - przecież wszystkie tak dobrze to znamy z codzienniego życia! Twój Maluch nie musi być widoczny na zdjęciu, jednak jeśli go sfotografujesz w akcji - pamiętaj, aby w miarę możliwości ukryć jego twarz naklejką bądź wycięciem. Chętnie nagrodzimy 31 najlepszych zdjęć i opublikujemy je na naszej facebook'owej społeczności "Nie jestem mamą z Instagrama", która już wkrótce startuje!\nKonkursowe zdjęcia wyślijcie na adres redakcja@supermamy.pl.\nOprócz zgłoszenia, podeślijcie nam również w mailu:\nW treści maila załączcie również trzy poniższe oświadczenia:\nA. „Oświadczam, że zapoznałem/am się z treścią regulaminu konkursu „Nie jestem perfekcyjną mamą” i akceptuję jego treść w całości.”\nB. „Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Organizatora zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE w celach związanych z organizacją, przeprowadzeniem konkursu „Nie jestem perfekcyjną mamą”, ewentualnym wydaniem nagród. Wyrażam zgodę na udostępnienie informacji o wynikach konkursu poprzez podanie mojego imienia i nazwiska, Nicku, do wiadomości publicznej, w przypadku mojej wygranej. Posiadam wiedzę, że podanie danych jest dobrowolne, jednak konieczne do realizacji celów, w jakim zostały zebrane.”\nC. „Oświadczam, iż jestem osobą pełnoletnią i mam pełną zdolność do czynności prawnych, ewentualnie dysponuję pisemną zgodą swoich przedstawicieli ustawowych na udział w konkursie „Nie jestem perfekcyjną mamą”.\nCzekamy na Wasze radosne zgłoszenia do 31 lipca. W trakcie trwania całej zabawy co 4 dni będziemy ogłaszać kolejnych laureatów - do wygrania kosmetyczne i książkowe niespodzianki!\n1. Agnieszka T., Wrocław\n2. Natalia S., Trzebinia\n3. Monika G., Kwidzyń\n4. Bożena S., Siedlec\n5. Weronika G., Stęszew\n6. Aneta S., Świebodzin\n7. Agnieszka A., Górzyca\n8. Lidia S., Siedlce\n9. Monika T., Siemanowice Śląskie\n10. Karolina Z., Szprotawa\n11. Agnieszka W., Tąpkowice\n12. Angelika F., Wrocław\n13. Judyta K., Kętrzyn\n14. Ewa W., Bieruń\n15. Justyna G., Łódź\n16. Patrycja P., Mstów\n17. Karolina W., Mstów\n18. Justyna S., Pacanów\n19. Karolina F., Ostróda\n20. Katarzyna B., Warszawa\n21. Dorota A., Wrocław\n22. Anna P., Starachowice\n23. Anita L., Koczargi Stare\n24. Agnieszka N., Tąpkowice\n25. Jadwiga P., Siedlec\n26. Barbara W., Gogołowa\n27. Renata D., Góra Siewierska\n28. Marcin J., Warszawa\n29. Agnieszka A., Górzyca


Mariusz Kolanko – Strona 9 – ZEiRSG\nWielopokoleniowa, liczna grupa byłych i obecnych cieszyńskich pograniczników z osobami towarzyszącymi spędziła sobotę na pieszo-szynowej wyprawie do złotej Pragi.\nWspólnym wysiłkiem cieszyńskich kół ZŻWP i SEiRP oraz regionu ZEiRSG, w gościnnych progach ROD „Karolinka” w Cieszynie, zorganizowano spotkanie nie tylko represjonowanych ustawą, uchwaloną tchórzliwie, w cieniu kolumn, grudniową nocą 2016 r.\nW dniu 6 II 2018 r. w Cieszynie odbyło się spotkanie z przedstawicielami Śląskiego Komitetu Koordynacyjnego kol.: Ewą Macek, Krzysztofem Buchaczem.\nBy Mariusz Kolanko in Obniżone emerytury, Opinie i publikacje, Region Cieszyn\n500. lecie Reformacji.\nBy Mariusz Kolanko in Region Cieszyn, ZEiRSG


Główny szlak Beskidzki - Beskid Śląski - Beskidy - noclegi, agroturystyka, pensjonaty, w Wiśle, w Ustroniu, w Szczyrku\nW tym roku: 364683\nParę słów o szlaku zanim wyruszymy na trasę. Szlak czerwony rozpoczyna swój bieg w Ustroniu przy stacji PKP (Beskid Śląski) a kończy w Wołosatym (Bieszczady). Przebiega przez Beskid: Śląski, Żywiecki, Sądecki, Niski oraz przez Bieszczady. Pasma: Policy i Gorców. Prowadzi przez wysokie partie tych gór nie omijając szczytów do których w szczególny sposób należy zaliczyć: Stożek, Baranią Górę, Babią Górę, Policę, Turbacz, Lubań, Przechybę, Radziejową, Jaworzynę, Kozie Żebro, Chryszczatą, Okrąglik, Smerek, Tarnicę i Halicz. Każdy z tych szczytów bądź pasm górskich ma swój własny niepowtarzalny klimat i budowę geologiczną. Na szlaku jak to zwykle bywa oprócz innych „współbraci turystów" można spotkać dziką zwierzynę i ptactwo. Pomijając walory przyrodnicze szlaku, nadmienić trzeba, że prowadzi on przez wiele ciekawych miejscowości do których niewątpliwie zaliczamy: Ustroń, Rabkę, Krościenko nad Dunajcem, Rytro, Krynicę, Hańczową, Komańczę, Cisną, Ustrzyki Górne.\nNaszą wędrówkę zaczynamy w Ustroniu, z dworca PKP, szlak prowadzi przez część miasta Ustroń ( około 3 km. ) a następnie pnie się na Równicę ( 884 m.n.p.m.). Niestety szlak omija sam szczyt. Aby zaliczyć sam szczyt należy odbić od czerwonego szlaku przy schronisku PTTK pod Równicą na żółty szlak by po 15 minutach znaleźć się na Równicy. Schronisko na Równicy jest dość schludne i ładnie położone. Rozciąga się tu ładny widok na Ustroń, przeciwnie położone pasmo Stożka i Czantorii. Następnie szlak zbiega z Równicy łagodniejszym zboczem do Ustronia Polany, aby następnie ostro wspiąć się na Wielką Czantorię ( 995 m.n.p.m. ).Odcinek ten choć krótki, ok. 2,5 km. jest bardzo ostry, zwłaszcza do Polany Stokłosica. Dla zmęczonych, lub też szukających chwili odpoczynku a nie chcących tracić czas można polecić skorzystanie z kolejki krzesełkowej, która kursuje na tym odcinku. Cena jest dość przystępna.\nZ Czantorii również rozpościera się ładna panorama na okoliczne szczyty i miejscowości. Znajduje się tutaj wieża widokowa wybudowana przez Czechów z której można podziwiać wspaniałe widoki na okoliczne szczyty. Pomimo tego że trzeba płacić za wstęp na wieże widokową, gorąco zachęcam, aby nie rezygnować i skorzystać z możliwości oglądnięcia otaczającej nas panoramy, bo warto, no chyba, że pogoda nam w tym dniu nie dopisała. Idąc dalej w kierunku Stożka po lewej stronie mamy Polskę a po prawej Czechy. Trasa w tym kierunku jest dość spokojna. Nie ma tu zbyt ostrych podejść i zejść, poza samym podejściem na Stożek Wielki ( 978 m.n.p.m.), gdzie mamy ostre podejście. Po wyruszeniu na trasę ze szczytu Czantorii przez dłuższy czas będziemy szli w dół aż do Przełęczy Beskidek 648 m.n.p.m. Na Stożku znajduje się schronisko PTTK oraz dawne przejście graniczne dla turystów ( podobne jak na Czantorii ). Następnie szlak prowadzi przez Kyrkawicę ( 973 m.n.p.m.), Kiczorę ( 990 m.n.p.m.) w kierunku Przełęczy Kubalonka. Również na tym odcinku napotkamy na dwie samotne skałki, zaznaczone na mapach. Przebieg trasy jest w dalszym ciągu dość łagodny. Nie ma tu wybitnie ostrych spadków i podejść. Towarzyszą nam piękne krajobrazy w kierunku Skrzycznego z charakterystyczną wieżą nadawczą RTV oraz na wzgórze Kozińca. Docierając do Przełęczy Kubalonka mamy dobrą okazję na dotarcie PKS-em do Wisły lub Istebnej.\nPołączenia są bardzo dobre, kursują autobusy i busy, prawie co 30 minut zarówno w stronę Wisły jak i w kierunku Istebnej. Na Kubalonce znajduje się dobrze rozwinięta sieć barów i restauracji. Dalej szlak prowadzi w kierunku Baraniej Góry z pod której wypływa największa i najdłuższa rzeka Polski- Wisła. Znowu możemy liczyć na spokojny przebieg szlaku, aż do schroniska na Stecówce. Warto tu zaznaczyć że w roku 2001 zmieniono przebieg szlaku na odcinku Przeł. Szarcula - Stecówka. Szlak nie prowadzi już wzdłuż drogi biegnącej na Stecówkę, lecz lasami przez malowniczą okolicę. Trasa ta jest trochę dłuższa od poprzedniej, ale za to bardziej ciekawa i urozmaicona pod względem przyrodniczym i krajobrazu.\nSchronisko na Stecówce wyróżnia się malowniczym położeniem. Niedaleko znajduje się niewielki drewniany kościół. Mówią, że dzwony są słyszalne na dużą odległość, co z pewnością jest związane z położeniem na grzbiecie pasma. Podążając w dalszą drogę musimy zejść w dolinę a następnie znowu podejść w górę, aby znaleźć się w schronisku na Przysłupie. Jest to typowa budowa z "prosperity gierkowskiej".\nPosiada duże zaplecze techniczne i turystyczne. Niestety nie przypomina schroniska lecz 4 piętrowy blok mieszkalny. W środku znajduje się restauracja. Następnie szlak prowadzi cały czas do góry w kierunku Baraniej Góry. Droga jest szeroka i uczęszczana przez turystów. Dochodząc do szczytu, koniecznie należy zaplanować wyjście na platformę widokową znajdującą się na szczycie. Korzystanie z niej jest bezpłatne. Przy ładnej pogodzie widoki są rewelacyjne. Widać stąd prawie wszystkie szczyty Beskidu Śląskiego i część Żywieckiego. Można zobaczyć Skrzyczne z charakterystycznym masztem RTV oraz odległe Pilsko w Beskidzie Żywieckim. Obok platformy znajdują się ławki i stoły na których można odpocząć i zjeść posiłek. W dalszej części szlak ze szczytu ostro zbiega. Prowadzi przez Magurkę Wiślańską (1129 m.n.p.m.) gdzie można skręcić na zielony szlak, który prowadzi na Skrzyczne (1257 m.n.p.m.). Następnie szlak przebiega przez Glinne (1026 m.n.p.m.) by po 1,5h dotrzeć do Węgierskiej Górki. Choć odcinek Barania Góra › Węgierska Górka nie jest taki długi ( ok.13 km) to trzeba poświęcić na jego pokonanie około 4h. Należy tu zaznaczyć że na odcinku tym jest znacznie mniejszy ruch niż na trasie Kubalonka › Barania Góra, choć odcinek ten jest równie interesujący. Wadą lasów na terenie Beskidu Śląskiego jest to, że drzewa często chorują i są atakowane przez tzw. "mniszkę". Na pewno swoje robią zakłady pracy położone niedaleko np. na Śląsku lub wielka huta w Czechach (Thiniec). Również należy zaznaczyć, że największe natężenie turystów na szlakach następuje w soboty i niedzielę jak również w sierpniu. Węgierska Górka to również doskonały węzeł komunikacyjny skąd bez problemu możemy dojechać pociągiem w stronę Zwardonia lub Żywca. Przez Węgierską Górkę przepływa rzeka Soła. Tu również jest granica pomiędzy Beskidem Śląskim i Żywieckim.


Skąd czerpać wiedzę o promocjach bankowych? - Portal informacyjny\nOferta różnorakich placówek bankowych jest z roku na rok coraz szersza. Na rynku pojawiają się także nowe placówki, które pragną pozyskać sobie nowych klientów, natomiast banki z wykształconą renomą zwracają uwagę na to, by zatrzymać ich u siebie. Konkurencja jest niezwykle pokaźna i nie powinien dziwić fakt, że gdzie nie spojrzysz, tam dostępne są różnorakie promocje bankowe, zarówno te najbardziej kuszące, jak i te, które już na pierwszy rzut oka wydają się niezbyt opłacalne. Doradzamy, z jakich źródeł zasięgać informacji na temat promocji bankowych, aby nie wpaść jak śliwka w kompot.\nNade wszystko powinieneś wiedzieć, że nie wszystkie promocje bankowe są godne uwagi. Bardzo często działają one według niezwykle identycznego schematu: bank proponuje różne profity w zamian za skrupulatne wykonanie określonych zadań. Wśród nich jest na przykład otwarcie rachunku bankowego, wrzucenie pieniędzy na lokatę czy konkretna liczba transakcji kartą w ciągu miesiąca. W sytuacji, w której nie wywiążesz się z zadania w narzuconym czasie, możesz zapomnieć o profitach. Bardzo często promocje bankowe kojarzą się ze znacznie większą dozą frustracji niż pożytku, dlatego warto korzystać ze sprawdzonych źródeł wiedzy na temat ofert, jakie przygotowują poszczególne banki.\nNie masz czasu, aby samodzielnie porównywać promocje bankowe? Moim zdaniem najbardziej warta uwagi stronka, z której warto czerpać wiedzę to: https://jakdorobic.pl/kategoria/promocje-bankowe-i-nie-tylko/\nOczywiście można na własną rękę przeglądać bezbrzeżne strony poszczególnych banków i samodzielnie porównywać ze sobą promocje oraz doszukiwać się różnego typu kruczków prawnych. Musisz jednakowoż wiedzieć, że łączy się to z nieludzkim wysiłkiem, a także koniecznością pełnego skupienia – gwarantujemy, że po trzeciej ofercie będziesz już całkowicie pozbawiony sił. Na szczęście w sieci dostępne są witryny, które porównują do siebie oferty i wyszczególniają te najbardziej opłacalne promocje bankowe. O wiele lepszym pomysłem jest, aby zapoznać się z jedną z nich.


Glukoza krystaliczna 3 kg deksteroza Bioskamed\n» Glukoza krystaliczna 3 kg deksteroza\nGlukoza krystaliczna 3 kg deksteroza\nZapraszamy do zakupu glukozy krystalicznej – organicznego związku chemicznego, cukru prostego z grupy aldoheksoz. Bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie (nie zmienia pH roztworu). Ma słodki smak, nieco mniej intensywny od sacharozy. Glukoza występuje w znaczących ilościach w owocach (szczególnie w winogronach, stąd też nazwa cukier gronowy) i miodzie. To najłatwiej przyswajalny cukier przez człowieka.\n- produkcja wina, piwa, nastawów owocowych (doskonale reguluje smak i znacznie poprawia aromat domowych destylatów),\n- piekarnictwo (używana jest do brązowienia, przedłuża także trwałość produktów)\n- substancje słodzące,\n- produkcja napojów,\n- przemysł farmaceutyczny (składnik kroplówek)


Mieszkanie Sprzedaż, Chorzów, Batory, 70.00, 315000.00\nPolecamy do sprzedaży mieszkanie o powierzchni 70 m2 położone na 7 piętrze bloku przy ulicy Długiej w Chorzowie Batorym. Mieszkanie składa się z salonu z aneksem kuchennym, sypialni i dwóch mniejszych pokoi, łazienki, WC, przedpokoju oraz balkonu. Budynek zabezpieczony domofonem, po termomodernizacji. Miejsca parkingowe przy bloku.\nMieszkanie jest umeblowane w dobrym stanie, do odświeżenia. Okna plastikowe. Instalacje po wymianie. Ogrzewanie centralne miejskie.\nMieszkanie położone w pobliżu wjazdu na Drogową Trasę Średnicową. Niedaleko przystanki komunikacji miejskiej autobusowej. W bliskiej odległości szkoła podstawowa oraz punkty handlowo - usługowe.


Indeks AFF Carbon Fresh 500ml\nGranulat wysokiej jakości węgla aktywnego. Wiąże i usuwa niepożądane związki chemiczne w akwariach, poprawiając klarowność wody. Zalecamy użycie AF Carbon jedynie doraźnie i krótkotrwale, np. po zakończeniu leczenia ryb, w przypadku dostania się do zbiornika niepożądanych substancji lub w procesie dojrzewania akwarium. Dzięki specjalnej aktywacji parowej AF Carbon nie zawiera fosforanów. Jest także porowaty, w związku z czym wykazuje większe możliwości absorpcyjne. Nie zalecamy stosowania AF Carbon na stałe, gdyż może usuwać z wody potrzebne dla ryb i roślin pierwiastki.\nUmieścić w koszu filtra na 72 godziny. Po upływie wskazanego czasu wyjąć z kosza filtra. Nie zaleca się długotrwałego stosowania AF Carbon, jako, że może usuwać z wody niezbędne składniki. Produkt przeznaczony wyłącznie do akwarystyki. Chronić przed światłem słonecznym. Przechowywać w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętym opakowaniu, poza zasięgiem dzieci.\nIndeks: zacisk stalowy 12\nIndeks: Turbo - filtr 500\nIndeks: Aquael Sterylizator MINI UV\nAquael Sterylizator MINI UV - Lampa UV-C Nakładka na filtr\nSterylizator AQUAEL MINI UV LED ma postać krótkiej tulei, która nakłada się na dyszę wylotową filtra. We wnętrzu sterylizatora znajdują się cztery energooszczędne diody LED, które emitują światło UV. Sterylizator AQUAEL MINI UV LED jest przystosowany do współpracy z liniami filtrów wewnętrznych AQUAEL: FAN, UNIFILTER, TURBOFILTER, PAT MINI.\nIndeks: Aquael Maxi Kani 350\nIndeks: SunSun Filtr UV CUP-807\nSunSun / Grech CUP 807 - Filtr wewnętrzny 3w1 z UV\nIndeks: SunSun Filtr HBL-302 kaskada\nSunSun Ultra Slim to nowoczesny ulta cienki filtr kaskadowy, zajmujący zaledwie 4cm poza akwarium. Pomimo kompaktowych rozmiarów zapewnia doskonałą filtrację wody w akwariach od 10l do 54l. Wyposażony jest w wkłady filtracyjne oraz regulację wydajności i przepływu wody. Zewnętrznie umieszczona pompa znajduje się na rurce o regulowanej długości. Może...\nULTRA FILTER to nowoczesne filtry akwariowe przeznaczone do średnich i dużych zbiorników. Zintegrowany zawór odcinający węże zapewnia wygodę obsługi i czyszczenia. Skuteczny mechanizm samoczynnego zalewania gwarantuje łatwość i wygodę uruchomienia filtra. Nowoczesny, energooszczędny silnik umożliwia wyjątkowo cichą pracę oraz niższe rachunki za energię...\nIndeks: Tetra zawór EX-400/600/700\nTetra zawór AquaStop do EX-400/600/700\nOryginalny zawór do filtra Tetra EX 400 / 600 / 700\nIndeks: JBL E702 GreenLine


Napady agresji czy stany lękowe u dzieci spowalniają ich rozwój emocjonalny i społeczny | Turystyka Zdrowotna\nHomeNa ZdrowieMedycyna dziecięcaNapady agresji czy stany lękowe u dzieci spowalniają ich rozwój emocjonalny i społeczny\n11 lutego 2014agresja u dziecinapady agresji u dziecirozładowywanie agresjirozwój dzieckastany lękowe u dziecitrudne zachowanie dzieci758Views\n– Źródła trudnych zachowań są zróżnicowane. Należą do nich czynniki genetyczne, jak temperament, oraz rozwojowe, uwarunkowane tym, czy organizm rozwija się w sposób harmonijny – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Agnieszka Gola-Marianowska, psycholog dziecięcy, terapeuta SI z Pracowni Wspomagania Rozwoju Dziecka i Rodziny „Etapy”.\n– O ile kryzys dwulatka, czyli okres, w którym dziecko pragnące zaznaczyć swoją indywidualność neguje każdą prośbę dorosłego, nie powinien szczególnie martwić rodziców, tak już podobne zachowanie u pięciolatka – przeciwnie – mówi Agnieszka Gola-Marianowska.\n– Okres przystosowania się powinien trwać od trzech do sześciu tygodni. Nie ma wtedy potrzeby mówienia o poważnych problemach z zachowaniami niepożądanymi, ale o trudnościach w adaptacji do nowych warunków. Warto być wspierającym dla dziecka i po prostu przeczekać ten okres – tłumaczy ekspertka.\nJeżeli pomimo różnych metod i pomysłów na zniwelowanie niepożądanego zachowania, rodzice nie widzą poprawy, konieczna jest pomoc specjalisty.– Jest to szczególnie ważne, kiedy dziecko wykazuje poważne problemy związane z agresją lub buntowaniem się, trwające powyżej pół roku. Jeśli interwencja rodzicielska lub psychologiczna nie skutkuje, trzeba udać się do psychiatry dziecięcego. Oceni on, czy trudne zachowania nie są objawem zaburzeń dziecięcych, takich jak ADHD lub zespół opozycyjno-buntowniczy, lub rozwojowych, jak zespół Aspergera lub autyzm – mówi Agnieszka Gola-Marianowska.\n– Zajęcia polegają na pracy w niewielkiej grupie kontrolowanej przez terapeutę, by dzieci czuły się bezpiecznie. W takich warunkach uczą się wspólnego działania, prawidłowego nawiązywania relacji z innymi oraz kontrolowania emocji, co oznacza rozładowywanie agresji w sposób bardziej akceptowalny społecznie – mówi psycholog.\n– Kluczową rolę w bezpośredniej pomocy dziecku pełnią jednak rodzice, którzy otrzymują wskazówki do pracy w domu. Ich podejście do zaleconych przez terapeutę metod wychowawczych oraz dobór własnych będą podtrzymywały bądź wyciszały trudne zachowania dziecka. Należy wykluczyć sytuacje, w których wzmacniane są nieprawidłowe reakcje, np. uleganie prośbom dziecka wyrażanym w sposób agresywny w miejscach publicznych. Kilkulatek, widząc, że jego tupanie, płacz i krzyk są skutecznymi sposobami na to, by wymusić na opiekunach swoje żądania, będzie je powtarzał – opowiada Agnieszka Gola-Marianowska.\nTags:agresja u dziecinapady agresji u dziecirozładowywanie agresjirozwój dzieckastany lękowe u dziecitrudne zachowanie dzieci