CBD i dolegliwości związane ze Stwardnieniem Rozsianym - blog Konopieizdrowie.pl\n» CBD i dolegliwości związane ze Stwardnieniem Rozsianym\nCBD i dolegliwości związane ze Stwardnieniem Rozsianym\nStwardnienie rozsiane jest neurodegeneracyjną chorobą autoimmunologiczną, która wpływa na mózg, rdzeń kręgowy i nerw wzrokowy. Dlaczego zaliczamy je do chorób autoimmunologicznych? W chorobie tej z jakiegoś powodu system odpornościowy zaczyna myśleć o neuronach jak o szkodliwych najeźdźcach, w wyniku czego własne komórki odpornościowe organizmu zaczynają atakować neurony. Wszystkie obrażenia, które organizm w ten sposób sam sobie zadaje, powodują gromadzenie się tkanki bliznowatej. Oznacza to, że neurony nie wysyłają już poprawnie podstawowych sygnałów do reszty ciała.\nStan ten dotyka miliony ludzi na całym świecie, ale jak dotąd nie ma skutecznego lekarstwa. Zabiegi zazwyczaj obejmują silne leki, które mają na celu spowolnienie postępu choroby, złagodzenie objawów i przyspieszenie powrotu do zdrowia po atakach. Tymczasem coraz większa liczba dowodów sugeruje, że kannabinoidy mają korzystne działanie na objawy stwardnienia rozsianego: pacjenci na całym świecie znaleźli wiele ulgi przy bólach, zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, skurczach mięśni, a nawet paraliżu.\nKonopie zwalczają stany zapalne\nWśród głównych korzyści zażywania konopi przy stwardnieniu rozsianym wymienić należy funkcję ochronną mózgu, a ich działanie w tym kontekście objawia się na kilka sposobów. Po pierwsze głównym wrogiem pacjentów ze stwardnieniem rozsianym jest stan zapalny. Kiedy komórki układu immunologicznego aktywują się, uwalniają prozapalne białka zwane cytokinami, które powodują poszerzenie zapalenia do mózgu. To ostatecznie prowadzi do niszczenia neuronów i stopniowo pogarszających się objawów. Kannabinoidy z konopi dezaktywują system immunologiczny, powstrzymując gwałtowny atak na centralny układ nerwowy. Kiedy system immunologiczny jest już uspokojony, nie atakuje ponownie centralnego układu nerwowego. Ta funkcja łagodząca kannabinoidów sprawia, że konopie są również potężnym orężem w walce z innymi chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak na przykład toczeń. Po drugie związki w konopiach są również silnymi przeciwutleniaczami, które dają im właściwości neuroprotekcyjne. Kannabinoidy zwalczają stres oksydacyjny, chroniąc komórki, tkanki i DNA przed uszkodzeniem. Właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i neurogenne czynią z konopi lek skutecznie pobudzający mózg.\nKonopie łagodzą ból\nKolejną typową cechą leczniczą konopi, o której pisaliśmy już nieraz, jest łagodzenie bólu. Ta nieprzyjemna dolegliwość dotyczy niestety również chorujących na stwardnienie rozsiane. Kannabinoidy, działając jak silne leki przeciwbólowe, angażują receptory bólu w organizmie. Tutaj również ma znaczenie antyzapalna moc konopi, gdyż zapalenia i ból idą zazwyczaj w parze.\nKannabinoidy pomagają pacjentom ze stwardnieniem rozsianym w jeszcze inny, bardzo istotny sposób: hamują sztywność i spazmy mięśni.Spośród wielu objawów występujących przy tej chorobie, spastyczność mięśni (sztywność mięśniowa w wyniku zwiększonego napięcia piramidalnego) i skurcze występują w pewnym momencie u 90% pacjentów. Ten objaw często prowadzi do ogromnego bólu, ograniczonej mobilności i ingerencji w czynności codziennego życia chorych. Spastyczność rozwija się także w wyniku udaru mózgu lub urazu, u dzieci z porażeniem mózgowym, w stanach i nowotworach rdzenia kręgowego. Powodem rozwoju i nasilenia spastyczności są też infekcje dróg moczowych, wydłużenie pęcherza moczowego i odbytnicy. Tymczasem badania zespołu pod wodzą dr Ewy Kozela przeprowadzone na Uniwersytecie w Tel Awiwie wykazały, że CBD pomógł sparaliżowanym myszom odzyskać zdolność chodzenia. Naukowcy zainfekowali myszy formą podobną do stwardnienia rozsianego, następnie wstrzyknięto im CBD. Co zadziwiające, nogi myszy, które były wcześniej sztywno zablokowane i wykazywały upośledzenie mięśni, zaczęły się ruszać. Myszy leczone CBD miały również znacznie mniej uszkodzeń komórek nerwowych i ogólnie mniej stanów zapalnych. Te badania zostały uzupełnione w 2012 roku na Uniwersytecie w Plymouth, gdzie okazało się, że konopie są dwukrotnie bardziej skuteczne w łagodzeniu sztywności i skurczów mięśniowych w porównaniu z podanym placebo. Po 12 tygodniach uczestnicy, którzy używali konopi, wykazali znaczne zmniejszenie spastyczności w porównaniu z uczestnikami zażywającymi placebo.\nPrzy spastyczności ogromną rolę odgrywa również stan zapalny. Utrata kontroli mięśni następuje wtedy, gdy komórki nerwowe odpowiedzialne za ruch są uszkodzone, zaś to uszkodzenie jest spowodowane zapaleniem, szczególnie w mózgu i kręgosłupie. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Tel Awiwie w 2013 r. wykazało, że THC i CBD zapobiegają zapaleniu tych obszarów. Te odkrycia doprowadziły naukowców do wniosku, że konopie mogą zrobić znacznie więcej niż tylko złagodzić objawy stwardnienia rozsianego. Na dowody przyjdzie nam jeszcze długo poczekać.\nKonopie wyciszają stany zapalne w jelitach\nKolejną bolączką pacjentów ze stwardnieniem rozsianym są problemy ze strony przewodu pokarmowego. 70% komórek odpornościowych znajduje się w naszym jelicie. Konopie angażują się w te komórki odpornościowe i stopniowo wyciszają stany zapalne w jelitach. Dodatkowo kannabinoidy są również środkiem pobudzającym apetyt, wyzwalając uwalnianie hormonów głodowych i aktywując metabolizm. Tak więc nie tylko zmniejszają zapalenie żołądka i jelit, ale także pobudzają soki trawienne sprawiając, że znów cieszymy się jedzeniem.\nKiedy twoje ciało jest poza kontrolą, spanie w nocy może być niezwykle trudnym wyzwaniem. Konopie pomagają zasnąć szybciej i pozostać w łóżku na dłużej. W badaniu przeprowadzonym w 2013 r. na grupie mężczyzn zażywających konopie stwierdzono, że łatwiej im było zasnąć, zasypiali szybciej, a następnego dnia wielu miało uczucie przespania. Ze szczegółowymi wynikami badań można się zapoznać na The American Journal on Addictions.\nKonopie pomagają również tym pacjentom, którym ból utrudnia zasypianie. Wreszcie spożywanie konopi przed snem powoduje, że śpi się snem głębokim, podczas to której fazy snu ciało odbudowuje kości i mięśnie oraz układ odpornościowy.\nNaturalnym i częstym następstwem u wielu chorych na stwardnienie rozsiane jest stan depresyjny. Naukowcy z Uniwersytetu Buffalo stwierdzili w 2015 roku, że szczury w stresie chronicznym produkują mniejszą liczbę endokannabinoidów, a więc tych związków, które są wytwarzane naturalnie przez CBD i THC. Po wstrzyknięciu tym szczurom odpowiednio dobranych związków konopnych zwiększyła się ilość kannabinoidów w mózgu, co złagodziło objawy depresji u badanych zwierząt.\nLast but not least, kannabinoidy chronią oczy chorych. Stwardnienie rozsiane atakuje oczy powodując, że chorym rozmywa się obraz. Niektórzy pacjenci tymczasowo ślepną lub mają niekontrolowane ruchy gałek ocznych. Ponownie to zapalenie jest winowajcą. W niektórych przypadkach stwardnienie rozsiane powoduje zapalenie nerwu wzrokowego, co kończy się utratą niektórych lub wszystkich możliwości widzenia, dopóki obrzęk nie zniknie. W tym przypadku konopie zmniejszają stan zapalny nerwu wzrokowego. Dodatkowo działają również redukująco na uszkodzenia po takich dolegliwościach o charakterze neurologicznym, jak jaskra i zwyrodnienie siatkówki.\nBadania nad skutecznością konopi przy łagodzeniu objawów pacjentów ze stwardnieniem rozsianym po raz kolejny uczą nas, jak działa nasz system endokannabinoidowy. Konopie pomagają uregulować wszystkie funkcje tego systemu, czym wpływają na istotną poprawę stanu zdrowia chorującego. To takie proste zjawisko, a jednocześnie tak ważne i pomocne dla osób cierpiących na tą niezwykle groźną dolegliwość.


Diament należy do najbardziej cenionych kamieni szlachetnych. Nazwa diamentu pochodzi od greckiego słowa adamas — niepokonany, co jest związane z jego własnościami, przede wszystkim z twardością, największą spośród wszystkich minerałów. Inną charakterystyczną cechą diamentu jest jego szczególnie silny połysk, zwany połyskiem diamentowym.\nDiamenty używane są nie tylko jako kamienie szlachetne; znaczna część wydobytych diamentów ma zastosowanie w przemyśle. Wobec wysokiej ceny przezroczystych kamieni jubilerskich wartość ich rocznej produkcji przewyższa wartość produkcji diamentów przemysłowych.\nW 1974 r. wydobyto na świecie 44 522 tys. karatów diamentów, z czego do celów przemysłowych zużyto 32 210 tys. kr (około 72%). Zastosowanie do celów przemysłowych naturalnych diamentów uległo ostatnio zmniejszeniu w związku z rozwojem produkcji diamentów syntetycznych. W 1974 r. wyprodukowano ich 77 100 tys. kr; ziarna ich są jednak mniejsze niż diamentów naturalnych.\nPod względem chemicznym diament jest czystym węglem — C. Stwierdzane nieraz w diamentach ślady innych pierwiastków pochodzą od zanieczyszczeń występujących najczęściej w postaci wrostków mineralnych. Nie spotyka się prawie diamentów, które nie zawierałyby jakichś drobnych wrostków; nawet w najczystszych, najwyżej cenionych, przy badaniu mikroskopowym stwierdza Się ich obecność.\nW płomieniu dmuchawki diament ulega spaleniu, zmieniając się na dwutlenek węgla CO2; a podgrzany proszek diamentowy spala się w powietrzu.\nW atmosferze tlenu diament spala się w temperaturze 720°C; w atmosferze powietrza spalenie następuje w około 850°C. Jeżeli przez usunięcie źródła ciepła przerwie się proces spalania, można zaobserwować, że krawędzie i naroża kamienia ulegają zaokrągleniu, a połyskujące płaszczyzny stają się matowe d mleczne. Za pomocą lupy można stwierdzić obecność drobnych trójkątnych rowków, będących figurami wytrawienia diamentu. Takie powierzchowne uszkodzenie diamentu może powstać przy nieostrożnym nagrzewaniu podczas lutowania oprawy brylantu. Jeżeli nie jest ono zbyt duże; można je usunąć przez przepolerowanie ścianek.\nZe względu na niezwykłe własności diamentu niektórzy badacze przypuszczali, że składa się on z jakiegoś specjalnego pierwiastka, który nazwano ziemią diamentową. Budowa diamentu została określona w sposób nie budzący wątpliwości dopiero w pierwszej połowie XIX w.\nW porównaniu z grafitem, który jest odmianą węgla trwałą w skorupie ziemskiej, diament jest odmianą nietrwałą, przechodzącą przy ogrzewaniu bez dostępu powietrza w grafit. Przejście to przy niskich ciśnieniach ma charakter jednokierunkowy i próby otrzymania diamentów z grafitu nie dały rezultatu.\nDiament krystalizuje w układzie regularnym, tworząc najczęściej ośmiościany. Rzadziej spotykane są dwunastościany rombowe, sześciany oraz czworościany, a także inne postacie. Najbogatszą w ściany formą jest czterdziestoośmiościan.\nKryształy diamentu rzadko są ograniczone płaskimi ścianami i prostymi krawędziami. Ściany kryształów są zazwyczaj zaokrąglone i tworzą powierzchnie nierówne. Powierzchnie te przecinają się, tworząc łuki o zmiennej krzywiźnie. Na wielu ścianach kryształów występują wypukłości i zagłębienia oraz prążkowania, nieraz w postaci siatki. Najczęściej spotykane są ośmiościany o ścianach nieco zaokrąglonych; niekiedy przybierają one kształt zbliżony do kuli. Również ii sześcienne kryształy diamentu są często zaokrąglone. Spotyka się także kryształy zdeformowane, które straciły pierwotny kształt oraz kryształy jakby nadgryzione. Te charakterystyczne zdeformowania kryształów diamentu są związane z warunkami ich wzrostu, a także z ich późniejszym rozpuszczaniem.\nNierzadko występują bliźniacze zrosty kryształów diamentów. Powstają one przez zrost dwóch pojedynczych kryształów; płaszczyzną zrostu jest zazwyczaj płaszczyzna ośmiościanu. Oprócz dwojaków pospolite są bliźniaki wielokrotne. Zbliźniaczone kryształy diamentu mogą nieraz sprawiać duże trudności przy szlifowaniu.\nCzęsto spotyka się zrosty nieregularne w postaci zbitych, drobnokrystalicznych skupień. Noszą one nazwę bort. Promieniste skupienia kryształów diamentu znane są pod nazwą ballas. Skupienia okrągławe, ziarniste, o barwie szarej i rozmaitej wielkości, aż do wielkości jaja, przypominające z wyglądu koks, nazywane są karbonado (carbonado). Spotyka się je głównie w Brazylii. Odmiany te ze względu na nieprzezroczystość i dużą odporność na ścieranie znajdują zastosowanie w przemyśle.\nBudowa diamentu. Sieć przestrzenną diamentu można przedstawić za pomocą dwóch regularnych sieci o scentrowanych ścianach, z których jedna w stosunku do drugiej jest przesunięta w kierunku głównej przekątnej sześcianu. Budowa wewnętrzna diamentu różni się od budowy grafitu, który ma ten sam skład chemiczny. Ta odmienna budowa wewnętrzna wyjaśnia różnice własności, zwłaszcza różną twardość — diament jest bowiem przykładem ciała najtwardszego, grafit zaś — najmiększego. Porównując rozmieszczenie atomów węgla w diamencie i graficie, można zauważyć wyraźne różnice. Wiązania między poszczególnymi atomami węgla w sieci przestrzennej diamentu należą do wiązań atomowych. Każdy z atomów węgla, które są ciaśniej ułożone w krysztale diamentu niż w krysztale grafitu, jest otoczony czterema innymi atomami węgla, znajdującymi się w równych odległościach; kąt między kierunkami wiązań wynosi 109°28′. W graficie natomiast atomy układają się warstwami, w rezultacie czego więź między atomami jest znacznie słabsza.\nJedną z cech charakterystycznych grafitu jest łupliwość równoległa do płaszczyzn najgęstszego ułożenia atomów węgla, zgodnie z tymi płaszczyznami wiązania między atomami węgla są silniejsze niż w kierunkach do nich prostopadłych. W diamencie atomy węgla układają się gęściej w płaszczyznach ośmiościanu, co wyjaśnia jego łupliwość.\nPoprzedni Poprzedni wpis: Inne własności optyczne\nNastępny Następny wpis: Własności fizyczne diamentu


Inauguracja Nordic Challenge na Łotwie. Polacy wygrali. - Polski Karting\nJuliusz Ociepa i Sławomir Murański stanęli na najwyższym stopniu podium w swoich kategoriach po inauguracyjnej rundzie europejskiej serii Nordic Challenge rozegranej na łotewskim torze 333 Sporta Kompleks w Ropazi. Podczas dekoracji zobaczyliśmy czwórkę Polaków na podium.\nJuliusz Ociepa zajął pierwszą pozycję w wyścigu super finałowym w Ropazi i został udekorowany najważniejszym trofeum rywalizacji na Łotwie w kategorii Micro Max. Julek pojechał znakomicie wyścig super finałowy, rozpoczynając go z czwartej pozycji. Na siódmym okrążeniu rozpoczął marsz w górę stawki zdobywając kolejne pozycje. Nie oszczędził nawet prowadzącego od początku innego polskiego kierowcy Maksymiliana Obsta, bezapelacyjnego lidera zawodów w Ropazi, który tryumfował w heatach kwalifikacyjnych, prefinale i finale. Na trzy okrążenia przed końcem Ociepa był już liderem i nie oddał prowadzenia do końca.\nDrugą pozycje na podium zajął Maksymilian Obst, ubiegłoroczny tryumfator Grand Festival (finał europejski) i czwarty kierowca świata w kategorii Micro Max. Maksymilianowi zabrakło w Ropazi przysłowiowej kropki nad i, wisienki na torcie, którą na trzy kółka przed końcem super finału wykradł mu Juliusz Ociepa. Druga pozycja w stawce super finału dała jednak Maksowi pewne prowadzenie w klasyfikacji generalnej po pierwszej rundzie.\nTrzecie miejsce na podium zajął młodziutki Fin Alvar Siimesvaara, który ruszył do finału z drugiego pola, ale w końcówce musiał stoczyć twardą, wygraną walkę o trzecią pozycję z Litwinem Dovydasem Gudeleviciusem.\nStart dwójki Polaków w kategorii Micro Max był więc niezwykle udany i owocny w Ropazi. Polacy po raz kolejny udowodnili, że należą do awangardy najmłodszej kategorii w tej części Europy.\n1. Juliusz Ociepa POL\n2. Maksymilian Obst POL\n3. Alvar Siimesvaara FIN\n4. Dovydas Gudelevicius LTU\n5. Alaksander Skjelten LAT\nKlasyfikacja generalna: 1. Maksymilian Obst (141 pkt), Juliusz Ociepa (137), Alves Siimesvaara (133)\nDrugim polskim zwycięzcą w Ropazi był jeden z faworytów rywalizacji DD2 Masters Sławomir Murański. Polski kierowca w roku ubiegłym tryumfował w tej stawce w całym cyklu, zgarniając bilet na Grand Finals. W tym sezonie znakomicie rozpoczął walkę, pewnie pokonując swoich utytułowanych rywali z kilku krajów Europy. Murański wygrał wyścig super finałowy w gronie mastersów i objął prowadzenie w klasyfikacji generalnej.\nWarto wspomnieć, że najbardziej utytułowany kierowca najstarszej kategorii Rotax w Polsce kroczy w tym sezonie od podium do podium. Wygrał obie polskie rundy krajowej serii, tryumfował również w Euro Trophy, a teraz zwyciężył w otwierającej cykl rundzie Nordic Challenge. Tuż obok niego na podium zobaczyliśmy dwóch doskonale znanych z Rotax Grand Finals kierowców z Estonii i Belgii. To Priit się i Christophe Adams, którzy w tym sezonie już w kolejnej imprezie musieli uznać wyższość Polaka.\nDla Sławomira Murańskiego występ na Łotwie był dodatkowo motywujący. Mistrz Polski przyjechał do Ropazi prosto z Białegostoku, gdzie swoją siedzibę ma spółka AC S.A., właściciel marki STAG. To nowy partner mistrza Polski w kartingu, który będzie wspierał jego występy na polskich i europejskich torach. Podobnie jak Fundacja Polski Karting, której Murański jest ambasadorem.\nKlasyfikacja DD2 Masters\n1. Sławomir Murański POL\n2. Priit Sei EST\n3. Christophe Adams BEL\n4. Ilja Aloskins LAT\n5. Eriks Gasparovics LAT\nKlasyfikacja generalna: 1. Sławomir Murański (144), 2. Priit Sei (136), 3. Christophe Adams (132)\nTrzecią kategorią, w której polski kierowca znalazł się na podium rundy na Łotwie, była Junior Max. Na najniższym stopniu stanął po rywalizacji w Ropazi Karol Kręt. Mistrz Polski bezbłędnie zaprezentował się w super finale i uzyskał trzecią pozycję w stawce. W gronie 17 zawodników obserwowaliśmy kilku znanych z występów w Polsce kierowców, z którymi Karol Kręt stoczył ciekawa walkę.\nSuper finał padł łupem Estończyka Karla Marcusa Seia, syna Priita, który uplasował się na drugiej pozycji wśród mastersów. Kolejne miejsce na podium zajął Rosjanin Maksim Turiev, który po raz pierwszy zaprezentował się w serii Nordic. Rosyjski kierowca wspierany przez giganta paliwowego Rosneft ruszył do super finału z pierwszej pozycji i stoczył z Estończykiem niezwykle zacięta rywalizację, po której musiał uznać wyższość rywala. Z kolei Karol Kręt atakował podium w najważniejszym wyścigu z piątego pola startowego. Polak skrzętnie wykorzystał walkę rywali i przeprowadził akcję, która dała mu sukces. Kręt wyprzedził dwójkę przeciwników, znakomitego Fina, Miskę Kaskinena i Łotysza Matteo Richtera, którzy odpadli z rywalizacji na ostatnim okrążeniu i w pięknym stylu przypieczętował sukces w Ropazi.\n1. Karl Marcus Sei EST\n2. Maksim Turiev RUS\n3. Karol Kręt POL\n4. Yaraslau Siamashka BLR\n5. Artem Mikhailov LAT\nKlasyfikacja generalna: 1. Maksim Turiev (141), 2. Karl Marcus Sei (140), 3. Yaraslau Siamashka (128).\nPodczas inauguracyjnej rundy Nordic Challenge na Łotwie wystartowali również inni polscy kierowcy. To Piotr Wiśnicki i Karol Jurmanowicz (na zdjęciu powyżej w pierwszej linii) w kategorii DD2 Max oraz Sebastian Janczewski i Sylwester Aleksiejevas w kategorii Senior Max. Najlepsza pozycję wśród tej czwórki zajął Karol Jurmanowicz, który w super finale finiszował na piątym miejscu. Dobra postawa popularnego Jurmana podczas całego weekendu dała mu czwartą pozycję w klasyfikacji generalnej po inauguracyjnym weekendzie. Z kolei Piotr Wiśnicki ukończył super finał na 13. miejscu i w generalce jest siódmy.\nW kategorii seniorskiej pecha miał Sebastian Janczewski, który swój udział w super finale zakończył na pierwszym kółku, a Sylwester Aleksiejevas uplasował się na szóstej pozycji.\nRywalizację w super finale kategorii DD2 Max wygrał Łotysz Kris Jaunzemis, ale w klasyfikacji generalnej ustępuje jednym punktem Matvejsowi Makusinsovi z Łotwy. W kategorii seniorskiej tryumfował Fin Juuso Pantilla, a w kategorii Mini Max, w której nie zobaczyliśmy polskich kierowców Łotysz Tomass Stolcermanis.\nKolejna odsłona Nordic Challenge odbędzie się w lipcu w Słomczynie. Cykl zakończy runda w estońskim Lange na przełomie sierpnia i września.\nfot. Rotax Baltic, Marek Wyrzykowski\nRelated ItemsJuliusz OciepaKarol JurmanowiczKarol KrętMaksymilian ObstNordic ChallengePiotr WiśnickipodiumRopazirotaxSebastian JanczewskiSylwester AleksiejevasSławomir MurańskitopnewsZwycięstwoŁotwa


Minister Sawicki spotka się z sieciami handlowymi ws. embarga - Detal\nAutor: PAP 6 sierpnia 2014 09:59\nKomisja Europejska nie wyklucza przyznania polskim producentom owoców i warzyw rekompensat za straty z powodu embarga.\nembargo RSS jabłka RSS sieci handlowe RSS\nb prac. marketu 2014-08-11 19:27:07\nAle się pręży Minister teraz a co robił on i jego kolesie wcześniej,teraz pierdolą same farmazony na użytek swej obrony na niekompetencję; jak tylko nasi obrońcy demokracji weszli na majdan należało szukać nowych rynków zbytu-tak z marszu nie załatwimy żadnego to trwa 2-3 lata i to żeby wejść trzeba kogoś wyprzeć!!!Tylko dyletant nie mógł przewidzieć reakcji Putina Nauka z 2004 roku niczego tych polityków z bożej łaski nie nauczyła. Trzeba rozwinąć sektor przetwarzania nadwyżek w mrożonki i przetwory konserwowe one mogą być magazynowane latami!! Zamiast namawiać do odkupu przez sieci marketów tej nadwyżki za psie pieniądze a w rezultacie ceny sto procent że nie zmaleją na półkach tylko nabiją kabzę zag. blaszakom. Zamiast panie Sawicki utylizować ta nadwyżkę proszę przekazać dla potrzebujących do Banku Żywności Jakie to proste? I poco ta cała gimnastyka na potrzeby jaki ja to jestem mądry i niezastąpiony minister. Pan minister od afer i kolesiów z PSL-u!!! Tak myśli większość menadżerów bezpartyjnych oraz normalnych gospodarzy.\nangela 2014-08-06 20:19:31\nteraz będą mieli alibi -gospodarka wywaliła się przez Putina


Pisankowy Desant we wtorek 16 kwietnia o godz. 12 - TARNÓW - Polski Biegun Ciepła\nPisankowy desant we wtorek 16 kwietnia o godz. 12\n15.04.2019, 13:26 Wydział Komunikacji Społecznej\nZmienna pogoda miesza szyki organizatorom Pisankowego Desantu. Odwołano pierwszy termin planowany na 11 kwietnia, a dzisiaj okazało się, że niekorzystne prognozy są na kolejny termin, czyli środę. W związku z tym organizatorzy postanowili, że Pisankowy Desant odbędzie się jutro, we wtorek 16 kwietnia o godzinie 12. Jeżeli aura nie stanie na przeszkodzie ponad dwa tysiące styropianowych, kolorowych pisanek pojawi się w centrum Tarnowa.\n- Do udziału w wydarzeniu zaprosiliśmy wszystkie tarnowskie przedszkola publiczne i niepubliczne, a także klasy pierwsze, drugie i trzecie ze szkół podstawowych – mówi Maria Zawada – Bilik, zastępca dyrektora Wydziału Komunikacji Społecznej, pomysłodawczyni akcji.\nStyropianowe jajka zakupione przez urząd miasta trafiły wcześniej do tarnowskich przedszkoli i szkół podstawowych. Dzieci na zajęciach plastycznych w swoich placówkach przyozdabiały pisanki, które trafią na drzewka na ul. Wałowej.\nW akcję Pisankowego Desantu mają też włączyć się seniorzy, którzy dekorować będą m.in. plac Sobieskiego, północną stronę rynku czy skwer ojca Kokocińskiego.\nTo nie jedyne wielkanocne ozdoby, które pojawią się w mieście. Na rondzie na ul. Krakowskiej staną duże pisanki, a na ul. Lwowskiej świąteczne kurczaki.\nOrganizatorzy zapraszają również wszystkich, którzy chcą wziąć udział w Pisankowym Desancie, przynosząc swoje pisanki i kraszanki.


XVIII Spotkanie Biegowe – 26.10.2017 (czwartek) 20:00 – ul. Wyszyńskiego 53 – Biegający Świdnik\nStrona Główna » Aktualności » XVIII Spotkanie Biegowe – 26.10.2017 (czwartek) 20:00 – ul. Wyszyńskiego 53\nXVIII Spotkanie Biegowe – 26.10.2017 (czwartek) 20:00 – ul. Wyszyńskiego 53\nprzez Jacek|Opublikowano 25 października 2017\nXVIII Spotkanie Biegowe – 26.10.2017 (czwartek) 20:00 – ul. Wyszyńskiego 53. Spotykamy się punktualnie o godzinie 20.00 pod Arete.\nNa treningu trenujemy szybkość. Zaczynamy rozgrzewką 3 km. Później krótki stretching i rytmy – 4x 1000 m o średniej 3:55 min w czołówce. Na koniec 2-3 km cool down truchtem.\nDo zobaczenia o 20.00 pod Arete.\nNie ważne jaka będzie pogoda, My jutro damy radę .\nW imieniu Zarządu Stowarzyszenia Biegający Świdnik chcielibyśmy serdecznie podziękować wszystkim, dzięki którym odbył się I Festiwal Biegowy Powiatu Świdnickiego. Szczególnie dziękujemy: Starostwu […]\nXIII SPOTKANIE BIEGOWE\nJuż jutro o godzinie 20.00 pod Arete odbędzie się kolejne spotkanie biegowe. W planie jest wspólne lekkie truchtanie. Będzie także okazja spotkać […]\n1253 osób przebiegło Czwartą Dychę do Maratonu, ostatni 10-kilometrowy bieg przygotowujący biegaczy do IV Maratonu Lubelskiego, który odbędzie się już 8 maja […]\nPoprzedni post XVII Spotkanie Biegowe – 24.10.2017 (wtorek) 20:00 – ul. Wyszyńskiego 53\nNastępny post IV Charytatywny Bieg Mikołajkowy poprowadzi Robert Besztak!


Marta Wśród Książek : "Konkurs na żonę" Beata Majewska\nZ.P. 10 maja 2017 12:59\nTyle się o niej naczytałam zachęcających recenzji, że czas w końcu przeczytać książkę :)\nMarta Daft 12 maja 2017 09:29\nnie oceniam po okładkach 10 maja 2017 13:51\nCieszę się, ze Tobie również książka przypadła do gustu. ♥\nMarta Daft 12 maja 2017 09:30\n<3 również pozdrawiam :)\nZakładka do książek 10 maja 2017 14:58\nTa książka zbiera bardzo dobre recenzje. Widzę, że Tobie też przypadła do gustu. Sama nie jestem fanką tego gatunku, ale coraz bardziej mam ochotę na ten tytuł.\nTwoje zdjęcie w poście jest śliczne, a sama okładka książki jest przepiękna :).\nMarta Daft 12 maja 2017 09:31\nPowiem szczerze, że ja też nie zaliczam tego gatunku do ulubionych, ale ten tytuł trzeba przeczytać. Pozdrawiam\nKasia T-J/Wielbicielka książek 11 maja 2017 09:29\nŚwietna powieść :) Z niecierpliwością czekam na kontynuację losów Hugona i Łucji :)\nMarta Daft 12 maja 2017 09:32\nOj tak kontynuacja. Oby jak najszybciej.:)\nAga 12 maja 2017 09:23\nSporo teraz czytam o tej książce, chyba jest to znak, że muszę ją przeczytać! :)\nMarta Daft 12 maja 2017 09:34\nPs. dołączam do obserwatorów. :)


Rejs po Mazurach z Andrzejem Niemirskim- Rejs na Kąpielisko – 3h\nStrona Główna Rejsy Rejs na Kąpielisko – 3h\nBy admin 2016-10-07 Rejsy Comments Off\nTrasa rejsu prowadzi z Portu Royal przez kanały na jezioro Niegocin w kierunku Giżycka. Opływamy jezioro, podziwiamy panoramę miasta i Wyspę Miłości. Na południowym końcu zatrzymujemy się na kąpielisku w uroczej zatoce z przejrzystą wodą o głębokości do 1,3 m. Nawet osoby nie umiejące pływać, mogą tu bezpiecznie pluskać się do woli. W trzcinach buszują płocie i okonie, mamy spiningi dla chętnych na połów. Następnie powrót do portu.\nJezioro Niegocin to jedno z większych mazurskich jezior. Miejscami też osiąga głębokość prawie 40 m. Żyje w nim bogactwo ryb co sprawia, że jest to niewątpliwy raj dla wędkarzy. Naukowcy naliczyli aż szesnaście gatunków ryb żyjących w tym akwenie. Miłośnicy tego sportu potrafią wyłowić z Niegocina wspaniałe okazy sandacza, szczupaki, okonie, liny i wielkie płocie. Powierzchnia Niegocina to 2600 hektarów, przez co żeglowanie po nim nie napotyka trudności nawet w sezonie i przy dużym ruchu żeglarskim.


Komunikat Rektora Polskiej Misji Katolickiej we Francji na Światowy Dzień Migranta i Uchodźcy – Groupement Paroissial\nW niedzielę 27 września 2020 roku obchodzimy Światowy Dzień Migranta i Uchodźcy. Z tej okazji Ojciec Święty Franciszek skierował specjalne orędzie zatytułowane: „Jak Jezus Chrystus, zmuszeni do ucieczki. Przyjąć, chronić, promować i integrować przesiedleńców wewnętrznych”. Wychodząc od wydarzenia, jakim była ucieczka Świętej Rodziny do Egiptu, Papież wylicza sześć sposobów konkretnego wspierania osób przesiedlonych:\nBy budować trzeba współpracować.\nSwoją refleksję kończy modlitwą do św. Józefa: Ojcze, powierzyłeś świętemu Józefowi to, co miałeś najdroższego: Dzieciątko Jezus i jego Matkę, aby ich chronił przed niebezpieczeństwami i groźbami nikczemnych. Daj nam również doświadczyć jego ochrony i pomocy. Spraw, aby ten, który doświadczył cierpienia osób uciekających z powodu nienawiści możnych, pocieszył i chronił wszystkich tych braci i siostry, którzy z powodu wojny, ubóstwa i potrzeb opuszczają swoje domy i swoją ziemię, aby wyruszyć jako uchodźcy w miejsca bezpieczniejsze. (…). Prosimy Cię o to przez Jezusa Chrystusa, Twojego Syna, którego święty Józef ocalił uciekając do Egiptu, i przez wstawiennictwo Dziewicy Maryi, którą zgodnie z Twoją wolą miłował jako wierny oblubieniec. Amen.\nJako emigranci lub potomkowie emigrantów, my Polacy żyjący we Francji rozumiemy, może lepiej niż inni, co znaczy zaczynać niejako swoje życie od nowa, daleko od Ojczyzny. Od niemalże 200 lat w historię polskiej emigracji we Francji wpisuje się duszpasterstwo Polskiej Misji Katolickiej. Aby ta działalność mogła być dalej kontynuowana potrzebne są środki materialne. Dlatego w niedzielę 27 września (lub w innym stosownym dniu) we wszystkich wspólnotach polonijnych zostanie zebrana specjalna składka na potrzeby związane z koordynacją polskiego duszpasterstwa emigracyjnego we Francji. Za waszą ofiarność na ten cel z góry serdecznie dziękuję. Do ofiary materialnej dołączmy modlitwę za przesiedlonych, ale również i za nas, byśmy w osobach migrantów umieli rozpoznać oblicze przychodzącego Chrystusa.


Sekretarz Szymborskiej reklamuje orzeszki limerykami, czyli przesuwanie granic absurdu | Wyszlo.com\nNavigationWszystkoŻycieSeksSprzętHajsRecenzjeFilmGryKsiążkiMuzykaWideoGłupieInspirująceZajawkowe\tSekretarz Szymborskiej reklamuje orzeszki limerykami, czyli przesuwanie granic absurdu\nOpublikowano Lipiec 25, 2014 |\nJuż od dawna jesteśmy wyznawcami teorii, że reklamy w Polsce, szczególnie te w telewizji oraz najpopularniejszych portalach z informacjami, to jakiś skomplikowany projekt masonów/Żydów/cyklistów/polskich polityków, który został skonstruowany wyłącznie w celu ogłupiania społeczeństwa.\nGdy słuchamy pioseneczek o podpaskach, nie wierzymy, że całość nie ma jakiegoś głębszego sensu, że całość nie służy jakimś wyższym celom, jakim jest na przykład rządzenie ogłupiałym społeczeństwem za pomocą komend wydawanych zwierzętom. Abstrahując jednak od teorii spiskowych i mówiąc zupełnie serio: nie potrafimy wyobrazić sobie, gdzie leży granica dla twórców reklam.\nGdy już myśleliśmy, że te feralne podpaski to szczyt możliwości, jedna z firm produkujących orzeszki… Cóż. Nie wiemy jak wam to przekazać. Zatrudniła byłego sekretarza Wisławy Szymborskiej, poetę Michała Rusinka do… pisania limeryków na cześć orzeszków.\nLimeryki. Promujące orzeszki. Sekretarz Szymborskiej.\nLimeryki Rusinka mają być dowodem na znakomity wpływ orzeszków na kreatywność, a – by rozbudzić tę cechę u konsumentów – firma zadbała, by całości towarzyszył konkurs, właśnie na najlepszy limeryk „z lokowaniem produktu”. Oczywiście w jury zasiądzie Rusinek, który fachowym okiem oceni m.in. naszą propozycję.\nOrzeszek ciężki do zgryzienia\nArtysta zaciągnięty do jedzenia\nA przecież płodny\nJest tylko głodny\nNie mamy wątpliwości cienia\nCóż, sam udział w reklamie to nic zdrożnego, ba, sądzimy, że skoro oszałamiającą karierę robią nawet nieśmieszni kabareciarze oraz skrajnie nieutalentowani muzycy, to i poetom należy się jakiś okruch z tego stołu. Ale… No, do chuja, limeryki o orzeszkach?!\nCo następne? Opowiadania o praniu oceniane przez Sapkowskiego? Konkurs na parafrazę „Nie płacz Ewka” w reklamie prezerwatyw?\nPsia kość, woleliśmy już te piosenki o podpaskach.\nA na drugim biegunie reklamy i marketingu… Męskie granie. Tegoroczny Podsiadło nas mimo wszystko nie przekonał (nawet z możliwością napisania własnej zwrotki), ale już edycja z 2013…\nLepsze niż najlepszy limeryk w orzeszkowym konkursie.\nTagi: limeryki, orzeszki, reklama, Rusinek, Szymborska


Bojowy pies kanaryjski - opinie i opis rasy - Psy.elk.pl\nPsy.elk.pl / Rasy psów / bojowy pies kanaryjski / Opis rasy psów i opinie\nPies rasy bojowy pies kanaryjski\nRasa Dogo Canario, jak sama nazwa wskazuje, pochodzi z Wysp Kanaryjskich, a właściwie, to Wyspy Kanaryjskie wzięły nazwę od tej rasy. W dosłownym tłumaczeniu Islas Canaries znaczy wyspy psów.\nBojowe psy kanaryjskie te pochodzą od skrzyżowania rodzimych psów z wysp - podobnych do Cao de Castro Laboreiro z angielskimi psami bojowymi.\nGdy w połowie XX w wprowadzono zakaz walk psów, rasa zaczęła zanikać. Została jednak uratowana przez miłośników. Obecnie służy jako pies stróżujący i obronny. Jest silny i odważny.\n- SPOOKY - pręgowany jedynak dogo canario\n- sprzedam szczeniaki dogo canario\n- kupie dogo canario\n2006-2021 © Psy.elk.pl | Bojowy pies kanaryjski - opinie i opis rasy - Psy.elk.pl


Trójka - www.polana.fora.pl\nForum www.polana.fora.pl Strona Główna -> Śnienie -> Trójka Idź do strony 1, 2 Następny\nTrójka - Wysłany: Sob 20:19, 15 Lut 2014\nMiałam wiele takich snów. I nie tylko. Na jawie też mi się ukazywała i nie mam pojęcia co to może oznaczać. Pierwszy mój sen pojawił się jak miałam kilka lat. Z okna mojego pokoju zobaczyłam w środku nocy pociąg na środku ulicy. Nagle znalazłam się przy ostatnim wagonie, w którego wyszły trzy szkielety. Rozmawiałam z kimś i niestety tej rozmowy nie pamiętam. Ale wiem, że mówił mi co to oznacza i co muszę zrobić, żeby szkielety zniknęły.\nWszystkich snów nie jestem w stanie opowiedzieć ale po wielu latach miałam kolejny, tym razem w jednorożcem. To był świadomy sen więc przywołałam sobie coś co miało mnie zabrać do innego świata. Nadleciał jednorożec ale powiedział, że nie będzie długo czekał. W pokoju było trzech chłopaków. Mój brat, chłopak i jeszcze jeden. Kiedy zaczęłam iść w stronę okna oni nagle zaczęli się buntować i próbowali mnie złapać. Udało im się i jednorożec odleciał. Fajny świadomy sen...\nW takim okresie, że codziennie zwracałam uwagę na trójkę, śniły mi się też trzy olbrzymy na wypadek jakbym była zbyt ślepa, żeby tej cyfry nie zauważyć.\nPrzy okazji trójki śnią mi się też zagadki i woda. W każdym śnie muszą być te trzy rzeczy. W każdym jednym Ale ostatnio pojawił się ktoś w moim życiu, kto pomaga mi uporać się z problemami. Kiedy zaczął mi pomagać sny ustały, a ostatnio śniło mi się, że poczułam trzy bardzo bolesne ugryzienia w dłoń. Kiedy spojrzałam na nią to siedziały na niej tylko dwa małe robaczki. To akurat zrozumiałam ale może ktoś potrafi zinterpretować to wszystko? Dlaczego trójka mnie prześladuje w życiu i we śnie. Moja liczba to 1 więc to na pewno nie o to chodzi.\nDomyślam się, że jak to rozwiąże i uporam się z trójką to coś się stanie dobrego. Spełni się moje marzenie. Może moje życie tutaj dobiegnie końca i wróci po mnie jednorożec Pierwszy problem to siedząca we mnie nienawiść i z pomocą uczę się panować nad tym. Czy ktoś ma inne propozycje?\nZauważyłam też, że moje świadome sny są bardzo różne. Czasem widzę siebie z góry, czasem widzę tak jak w rzeczywistości. Czasem mam całkowitą kontrolę, innym razem dzieję się tak jak we śnie z jednorożcem, że jestem świadoma ale nie mam na nic wpływu. Albo tylko na część.\n- Wysłany: Sob 20:42, 15 Lut 2014\nZe snami to jest tak że ile ludzi tyle interpretacji a najwięcej wie sam śniący o co chodzi i tego bym się trzymał\n- Wysłany: Sob 20:55, 15 Lut 2014\nNajcudowniejsza rzecz jaką można przeżyć.\nArkadiusz dobrze napisał.\nZe śniącym jest tak,że to on sam najlepiej wie co sen mu mówi.Bo przecież sen (a zwłaszcza świadomy),to nie tylko obrazy, czy słowa.To przede wszystkim to "coś" co czujemy-to emocje,odczucia,to nasze wewnętrzne stany duszy. To przekaz , który odbieramy sercem.\nNiby wiem ale nie mam pojęcia o co chodzi z trójką. Co to ma do mnie? Mam te sny od tak dawna, że to mogą być przekazy z czasów zanim się urodziłam. Poza tym kiedyś moje świadome sny były w pełni kontrolowane przeze mnie a teraz nie dość, że już tak nie potrafię bo zbyt szybko gubię się i zapominam o tym, że to tylko sen, to jeszcze zaczynam słabnąć, mdleć (tak było w ostatnim śnie) Dwa razy śniły mi się też duchy, które mnie "mroziły". Nie mogłam się wtedy ruszać, byłam zdrętwiała i było mi strasznie zimno. Tracę nie tylko świadomość w snach ale i kontrolę nad otoczeniem i nawet sobą. Ja nie mdleję na jawie to czemu we śnie mi się słabo robi? I to nie takie udawane, na prawdę nie byłam w stanie się poruszać i kręciło mi się w głowie. Nigdy wcześniej tak nie miałam. Albo jeszcze inny przykład głupoty mojej świadomości. W połowie snu zdałam sobie sprawę, że to tylko sen więc chwila zastanowienia i postanowiłam poćwiczyć magię. Tylko co by tu wyczarować? Może diamenty dla mojego brata, żeby mógł pospłacać kredyty!... No co to za idiotyzm?! Nigdy wcześniej tak nie miałam Świadomy to świadomy, a nie pół na pół.\n- Wysłany: Nie 9:33, 16 Lut 2014\nkiedys, kiedys przegielam z praca w swiadomosci i wylczyly mi sie sny. Jak byly swiadome to i nawet tych zwyklych snow nie bylo. Po miesiacu padalam na ryło, po prawie dwoch miesiacach jako istota sniaca myslalam, ze "zejde" bo mi cos/ktos moje srodowisko zabral. Odzyskalam to poprzez dokladne przypomnienie sobie symboli ze snow, ktore w ostatnim okresie pojawialy sie dosc czesto.\nTrzy Szkielety - to informacja, ze cos sie skonczylo, cos co dotyczy Twojego Ducha, ze poziom zostal zakonczony, dla nas szkielet kojarzy sie ze smiercia, "w tam" szkielet to obraz, ze Twoje Ja osiagnelo w rozwoju nastepny poziom i nalezy wyposrodkowac energie - uzupelnic ja o wszystko nowe co dostalas do nastepnej nauki - poznanie na nowo siebie, poznanie nowych wlasciwosci - taki jakby upgrade.\nSama Trójka - sa to trzy glowne energie Duch - Duch, Jazn - Bóg, Cialo - Syn.\nDuch - czakra serca - bezwarunkowa\nJazn - czakra 3 Oka - jasnowidzenie, jasnoslyszenie, swiadome sny, telepatia\nCialo - jako calosc ciala energetycznego tutaj masz obraz siebie czy z gory, czy z dolu, czy obok, czy w srodku. Pracujesz z cialem mentalnie, poprawiasz wyglad wszelakie niedociagniecia poprawiasz - czyli uzupelniasz energia np: potargane wlosy poprawiasz SAMA nikt i nic nie moze grzebac w Twojej czakrze Korony. wszystko co wystaje gladzisz ma byc jak krysztal zatopiony w diamencie, a to wszystko ma byc w kloszu tak gladkim, ze mucha nie siada!\nPociag - to symbol podrozowania Twojego, sluzy do przemieszczania sie np. w swiadomym snie, w oobe, w swiadomej pracy z energiami, po innych wymiarach. czyli masz mozliwosc ruchu - rozwoju - wiec ruszaj.\nW tym przypadku Trzy Szkielety infomuja o Twoich Trzech JA obudzonych - wlaczonych - zdolnych do pracy, rozwijania sie. z kazdym JA łączysz sie z osobna, poznajesz energie jaka w sobie nosza - uczysz sie ich tak jak przed chodzeniem raczkujemy.\nJednorożec - jezeli dobrze pamietam to niesmiertelnosc Duszy - zajrzyj prosze do namiotu z Zwierzeciem Mocy.\nA ten, ktory pojawil sie w zyciu i pomaga - niech pomaga dalej.\nRobaki wyjmij z dloni, bo blokuja.\nDiamenty dla brata? jak najbardziej!!!!\nWoda - ta zawsze oczyszcza, jezeli brudna informuje ze nalezy cos zrobic w kierunku zmiany u siebie. wtedy pytasz co zmienic i otrzymujesz telepatycznie odpowiedz.\nOmdlewanie w swiadomych snach - to informacja, zebys zapamietala, gdyby podroz potoczyla sie dalej, o polowie wskazowek bys zapomniala.\nuczucie zimna w snie - to synchronizacja polkul mozgowych pod nowy wymiar, poziom, rozwoj, zedbys zauwazyla, zobaczyla, zrozumiala, zapamietala - takied jakby dostrojenie.\nzabawa w magie w snach, to szkola, nauka pracy z energiami.\ntez bym tak chciala, zeby moje wszystkie sny byly super swiadome, lecz po chwili zastanowienia wialoby nuda prawdziwą, a tak zawsze moge sied rozerwac.\nDziekuje, ze spotkalam Ciebie.\nOstatnio zmieniony przez za_mgla dnia Nie 9:36, 16 Lut 2014, w całości zmieniany 1 raz\n- Wysłany: Nie 17:42, 16 Lut 2014\nCzyli jak rozumiem szkielety oznaczają, że muszę się nauczyć trzech rzeczy tutaj. Albo je poprawić. Duch, czyli muszę popracować nad moją nienawiścią i przekształcić ją w miłość. Ciało, to wczoraj odkryłam, i trzecie oko. O tym ostatnim jeszcze nie wiedziałam.\nA co do w pełni świadomych snów to właśnie było fantastycznie bo mogłam robić rzeczy, których nie dałabym rady w rzeczywistości. Spełniałam swoje marzenia. Miasto zmieniałam na góry, jeździłam konno i czułam się jak w rzeczywistości. A teraz te sny niewiele się różnią od nieświadomych.\nDziekuję za tak szczegółową interpretację.\n- Wysłany: Pon 10:46, 17 Lut 2014\nZauważyłam też, że moje świadome sny są bardzo różne. Czasem widzę siebie z góry\ngdy ja widziałam siebie z góry , odebrałam to jako podgląd na moje inne życie ...życie w innym wymiarze . : )\n- Wysłany: Pon 11:58, 17 Lut 2014\nTak o tym nie myślałam. Zastanawiałam się czy nie widzę życia innej osoby w tych czasach\n- Wysłany: Pon 12:42, 17 Lut 2014\ncala zabawa polega na tym, aby samemu budowac siebie, wszystko co duchowe w nas podlega zmianom, lecz Ty sama posiadasz wlasnie te moc, ze mozesz w pelni swiadomie ukladac wszystko w sobie. to wszystko musi grac, wspolpracowac, byc tak jak melodia zapisana z nut na pieciolinii, jest wspolpraca, gra i jeszcze do tego powinna posiadac emocje.\nEmocje to nic innego jak energia, tak jak mysli, slowa wydobywajce sie z nas, to wszystko tematycznie powiazane tworzy calosc, obok melodii wystepuje i tekst - emocja.\nBudujac w sobie szkielet energetyczny, badz dochodzic do niego roznymi sciezkami, prostymi, kretymi, wyznaczonymi szlakami, badz przez dziewicze tereny Twojego srodka, musisz zauwazyc, ze nikt tak wspaniale nie wybuduje w Tobie tego wszystkiego jak Ty sama. A pod zadnym wzgledem, nie moze byc to budowa, badz odzyskiwnie siebie poprzez narzucanie Tobie dokad masz pojsc, aby to zdobyc. Wiec wszystkim doradzajcym mozesz podziekowac za pomoc wszelaka z uszanowniem i z miloscia. Dobrze jest posiadac kogos, kto nie zrobi za Ciebie nic, a bedzie obok trwal i w razie czego podtrzymywal za grzywke. doskonale siebie znasz, znasz swoje granice, wiesz dokad pojsc, masz swiadomosc, ze umysl potrafi znalezc tyle sciezek, zed czasami dech zapiera.\nWsluchuj sie w swoje serce, Ono wie najlepiej i kocha Ciebie najmocniej i najszczerzej.\nMy mozemy podrzucac informcje, delikatnie podtrzymywac, lecz cala robota nalezy do Ciebie.\nI nikt nie powiedzial, ze bedzie latwo.\nPiszesz o nienawisci w sobie, to dobrze, ze mowisz o niej. strzez sie tych, ktorzy uwazaja, ze nie maja w sobie ciemnej strony, ze sa najlepsi na swiecie.\nNajwazniejsze to zachowac rownowage, wtedy ta lina po ktorej stapiesz nie bedzie za dluga, za trudna, za wiotka, za twarda, po porostu bedzie tylko Twoja.\n- Wysłany: Pon 12:53, 17 Lut 2014\nTo teraz mi nie pozostaje nic innego jak tylko podpisac się wszystkimi ręcyma\n- Wysłany: Pon 20:26, 17 Lut 2014\nTu masz jeszcze fajnie powiedziane\n- Wysłany: Pon 20:41, 17 Lut 2014\nAjna, czy Ty traktujesz tego gościa poważnie?\n- Wysłany: Pon 20:42, 17 Lut 2014\nOstatnio zmieniony przez Ania dnia Pon 20:44, 17 Lut 2014, w całości zmieniany 1 raz\n- Wysłany: Pon 21:40, 17 Lut 2014\nTo zaczynam się martwić o Ciebie\nOstatnio zmieniony przez Gość dnia Pon 21:44, 17 Lut 2014, w całości zmieniany 1 raz\n- Wysłany: Pon 21:53, 17 Lut 2014\nNie martw się Domyślałam się, że o to Ci chodzi. Spokojnie\nNie widzę powodu by jakiekolwiek ludzkie doświadczenie, sposób przeżywania, czy wyrażanie swojej duchowości miało wpływ na mój szacunek do tego człowieka. Poza tym nie tak dawno cytowałam tekst o wielości dróg, podpisuję się też pod tym co Arek napisał o Bogu więc ... wszystko chyba jasne\nbardzo Go lubię, ma w sobie to coś. Poza tym, mamy pewne podobieństwa, bo sama jak w coś wlezę to biorę pełne zanurzenie i wchodzę po same uszy dając co niektórym powód do zabawy\nOstatnio zmieniony przez Ania dnia Pon 22:09, 17 Lut 2014, w całości zmieniany 1 raz\nForum www.polana.fora.pl Strona Główna -> Śnienie -> Trójka Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)


Inozytol (witamina B8) niedobór i nadmiar. Wpływa na nastrój i płodność | Zdrowie Radio ZET\nInozytol (witamina B8) niedobór i nadmiar. Wpływa na nastrój i płodność\nAktualizacja: 12.10.2021 14:08\nInozytol (witamina B8) wpływa na nastrój i psychikę człowieka. Niedobór inozytolu także powodować bezpłodność u mężczyzn. Jakie są objawy niedoboru witaminy B8? Które produkty spożywać, by naturalnie dostarczyć ją do organizmu?\nInozytol (witamina B8) — rola i funkcje w organizmie\nInozytol (witamina B8) — niedobór i nadmiar\nInozytol (witamina B8) — źródło w produktach spożywczych\nInozytol (witamina B8) — dzienne zapotrzebowanie\nInozytol na ataki paniki\nInozytol w leczeniu Bulimii\nInozytol, czyli witamina B8 to substancja naturalnie wytwarzana w organizmie i dostarczana przez spożywanie określonych produktów. Inozytol występuje w wątrobie, nerkach i mózgu oraz krąży we krwi. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu.\nWitamina B8 nazywana jest potocznie "witaminą dobrego samopoczucia", bo odpowiedzialna jest za prawidłową pracę układu nerwowego (głównie odpowiada za stabilizację nastroju). Niedobór inozytolu jest szkodliwy dla mężczyzn. Z badań wynika, że może być powodem bezpłodności.\nInozytol, a w zasadzie jego forma myo-inozytol jest składnikiem fosfolipidów, błon komórkowych, odgrywa istotną rolę w morfo- i cytogenezie komórkowej, a także w syntezie lipidów. Jest też prekursorem w syntezie drugorzędowych przekaźników hormonalnych - gonadoliberyny (GnRH), TSH, insuliny.\nWitamina B8 w organizmie jest odpowiedzialna za odpowiednie stężenie cynku i miedzi w komórkach mózgowych jednocześnie zapobiegając wysokiemu wzrostowi miedzi (prowadzi to do zaburzeń psychicznych, nerwicy, agresywnego zachowania i rozdrażnienia).\nWitamina B8 jest także odpowiedzialna za porost włosów. Zapobiega łysieniu, jeśli nie jest dziedziczone i nie jest wynikiem choroby. Inozytol ma też wpływ na aktywność serotoniny, dlatego odpowiednie stężenie witaminy B8 zmniejsza częstotliwość występowania ataków paniki. Inozytol wykorzystuję się w walce z objawami nerwicy natręctw.\nInozytol współuczestniczy w rozwoju komórek w szpiku kostnym.\nPrawdopodobnie nieodpowiednia ilość witaminy B8 w organizmie może być przyczyną niepłodności u mężczyzn.\nNiedobór inozytolu może być odpowiedzialny za:\nNa niedobór witaminy B8 najbardziej narażone są osoby, które żyją w ciągłym stresie.\nNadmiar inozytolu wydalany jest z organizmu razem z moczem. Przyjmowanie suplementów zawierających witaminę B8 nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, nie zostały stwierdzone żadne niepokojące objawy. Nie została także odnotowana toksyczność w przypadku przyjmowania dużych dawek inozytolu.\nWitamina D - po co nam ta witamina pochodząca od słońca? Dawkowanie\nWitaminę B8 odnajdziemy zarówno w produktach pochodzenia zwierzęcego jak i roślinnego.\nŹródłem inozytolu są:\nStężenie witaminy B8 w produktach spożywczych jest niestety dość niskie, dlatego w niektórych przypadkach konieczna jest suplementacja tej witaminy.\nBez niej pogarsza się stan skóry, wypadają włosy, siwiejemy. Po co nam biotyna?\nStandardowa dieta człowieka dostarcza dziennie ok. 1 g inozytolu dziennie, co pokrywa dobowe zapotrzebowanie.\nInozytol ogranicza częstotliwość występowania niepokoju i ataków paniki. Witamina B8 eliminuje zbędne (dodatkowe) impulsy nerwowe oraz hamuje nadmierne pobudzenie. Badania naukowe potwierdzają, że inozytol korzystnie wpływa na komfort psychiczny i zwiększa opanowanie.\nU osób chorujących na depresję odnotowano niskie stężenie witaminy B8 we krwi, dlatego inozytol stosuje się w leczeniu tej choroby. Witamina B8 podawana w trakcie leczenia depresji poprawia komfort psychiczny pacjentów, zmniejsza wahania nastrojów, przeciwdziała zmęczeniu, zwiększa także chęć do życia i motywację do działania.\nBulimia to choroba (zaburzenie odżywiania) o podłożu psychicznym i jest związana także z depresją. Objawia się nadmiernym spożywaniem jedzenia, a następnie prowokowaniem wymiotów. Badania naukowe potwierdziły, że inozytol może być stosowany w terapii tego zaburzenia odżywiania, jednak na ten sposób leczenia bulimii bardziej podatne są kobiety niż mężczyźni.\nWitamina B12, a dieta wegańska - wszystko, co musisz wiedzieć\n6 najlepszych witamin i suplementów do walki ze stresem\nWitaminy nastrój nerwica Depresja


Mikołaj Fidziński 26.04.2021 06:23\n- Osoby wahające się często mają dość racjonalne argumenty. Wrzucanie ich do jednego worka z całym ruchem antyszczepionkowym byłoby nieuprawnione. Raczej proponujemy zrozumienie podstaw tych obaw i próby przekonania takich osób argumentami naukowymi - mówi w rozmowie z Gazeta.pl Agnieszka Wincewicz-Price, kierownik Zespołu Ekonomii Behawioralnej w Polskim Instytucie Ekonomicznym. Z badania PIE wynika, że spośród osób niezaszczepionych i niezarejestrowanych na szczepienia przeciw COVID-19 27 proc. nie chce się zaszczepić, a kolejnych 57 proc. ma wątpliwości.\nMikołaj Fidziński, Next.gazeta.pl: Z najnowszego badania Polskiego Instytutu Ekonomicznego "Od szczepionek do szczepień. Jak skutecznie włączać społeczeństwo w walkę z pandemią?" wynika, że do 22 lutego zaszczepiło albo zarejestrowało się na szczepienie przeciw COVID-19 ok. 35 proc. Polaków. Jednak w grupie osób niezaszczepionych i niezarejestrowanych "tylko" (według mnie) 16 proc. jest przekonanych do szczepienia. 57 proc. nie jest zdecydowanych, a 27 proc. jest kategorycznie na nie. Badają państwo, co siedzi w naszych głowach w kwestii szczepień na COVID-19.\nAgnieszka Wincewicz-Price, kierowniczka Zespołu Ekonomii Behawioralnej w Polskim Instytucie Ekonomicznym: Chcieliśmy przyjrzeć się bliżej postawom, motywacjom, czynnikom decyzyjnym w zakresie postaw Polaków wobec szczepień. Nie ukrywam, że sondaże, które widzimy co jakiś czas, są dość powierzchowne. My dokonaliśmy dość szczegółowej klasyfikacji, chcieliśmy zwrócić uwagę nie tylko na czynniki demograficzne, lecz także motywacje, co Polaków przekonuje do szczepień, czego się obawiają, jak duże są te grupy zdecydowanych i niezdecydowanych. I jak wygląda ta grupa niezdecydowanych - ona jest bardzo niejednorodna.\nZ badania wynika, że mniej więcej po jednej trzeciej osób w grupie niezdecydowanych jest "raczej na tak", "raczej na nie" oraz "wahających się".\nTak, to są w miarę równomierne grupy.\nCoś panią w tych badaniach zaskoczyło? Mnie - na pierwszy rzut oka - odsetek osób niezdecydowanych oraz przeciwnych. Ale może nie jest to niespodzianka?\nW dyskusji o skuteczności szczepień i odsetku zaszczepionych, który daje odporność populacyjną, nie ma konsensusu. Boris Johnson stwierdził niedawno, że szczepionki odpowiadają za brytyjski sukces w opanowaniu pandemii w mniej więcej 10 proc. Reszta to przede wszystkim zachowanie dystansu i lockdown.\nNieco zaskoczyła mnie obserwacja, że Polacy są najbardziej skłonni wierzyć sobie i słuchać swojej intuicji. Kiedy pytaliśmy o zaufanie do autorytetów czy źródeł wiedzy, wyszło, że jest ono na dosyć średnim poziomie. Najbardziej ufamy oczywiście lekarzom, ale siłą rzeczy szczepionki promują też politycy i widzimy tutaj, że np. zaufanie do ministra zdrowia jest już dużo mniejsze. Osoby, które obawiają się szczepień, raczej bazują na informacjach, które wynajdują sami. To jest jeden z wniosków, który przewija się przez nasz raport.\nCzy media społecznościowe "psują" klimat wokół szczepień? W badaniu PIE im wyżej były one na liście źródeł wiedzy o szczepieniach, tym mniejsze było do szczepień przekonanie.\nMyślę, że tak duże zainteresowanie mediami społecznościowymi wśród osób niezdecydowanych i przeciwnych świadczy o tym, że one czują się w jakiś sposób niedoinformowane w kampaniach mainstreamowych albo nie mają do nich zaufania. To nie jest tak, że w mediach społecznościowych są informacje tylko przeciwko szczepionkom.\nCzyli nie te osoby są niezdecydowane czy przeciwne, bo coś wyczytały czy wysłuchały w social media, ale na odwrót - są niezdecydowane, więc poszukują dodatkowej wiedzy?\nPokazuję drugą perspektywę. Myślę, że z obu można na to patrzeć.\nZ badania wynika także, że osoby zdecydowane na szczepienie są zwykle mocno zainteresowane informacjami o sytuacji epidemicznej. Im ktoś mniej to śledzi, tym mniej jest zdecydowany na szczepienie. Z czego to wynika? Część osób jest zrezygnowanych? Mają już w głowach chaos?\nMyślę, że to zrezygnowanie wynika też z tego - i to pokazują też nasze dane - że wiele osób sceptycznych i wahających się nie miało bliskiego kontaktu z chorobą i cały czas jest to dla nich pewna abstrakcja.\nJest pewien związek między znużeniem pandemią a tym, że nie zderzają się z wirusem na co dzień, nie chorowali albo przechorowali COVID-19 lekko i uważają, że w tym, co słyszymy, jest pewna doza przesady.\nZ badań wynika, że poparcie dla szczepień jest wyższe, gdy w naszym otoczeniu mieliśmy kontakt z wirusem – sami zachorowaliśmy albo znamy osobę, która zachorowała albo nawet wylądowała w szpitalu. Może tak samo będzie ze szczepieniami - gdy mama, wujek, brat, sąsiad zostanie zaszczepiony i jednak nie dostanie zakrzepicy ani nie złapie koronawirusa, to ten efekt będzie działać na korzyść akcji szczepień?\nMyślę, że tak. Poruszył pan dwie kwestie. Po pierwsze, badanie jest z drugiej połowy lutego, a od tego czasu akcja szczepień mocno przyspieszyła. Na razie nie widzimy zjawiska braku zainteresowania szczepionkami.\nLudzie cały czas się rejestrują, także osoby młodsze. To jest proces kaskadowy. Jeśli szczepi się coraz więcej osób w otoczeniu, to osoby, którym nie potrzeba dodatkowych argumentów, pewnie zostaną zachęcone przez najbliższych.\nJednocześnie pytanie, które należy postawić lekarzom, jest takie, czy to jest naprawdę tak, że każdy powinien się zaszczepić. Zaczynaliśmy od grup najbardziej narażonych - medyków, osób najstarszych, nauczycieli. Teraz otwieramy szczepienia dla kolejnych grup chętnych. To jest zestaw naczyń połączonych.\nNie wiemy, jak będzie się dalej rozwijała pandemia. Badania kliniczne szczepionek cały czas trwają. Szczepi się ludzi na całym świecie, więc z każdym tygodniem otrzymujemy kolejne informacje. Są np. badania, które pokazują, że osoby zaszczepione szczepionką Pfizera są bardziej narażone na mutację południowoafrykańską. Cały czas mamy więc zmienne otoczenie, w którym trudno niezdecydowanych przekonać jednym argumentem.\n"Wiarę w powrót normalności osłabia wprowadzanie kolejnych restrykcji mimo prowadzonej akcji szczepień" - czytam w raporcie PIE. Czy jest taki efekt, że "jak to, od miesięcy szczepią, codziennie się chwalą jak szybko, a nadal wszystko zamknięte". Czy wraz z odmrażaniem gospodarki poparcie dla szczepień będzie rosło - tym bardziej, kiedy jasno będziemy słyszeli, że luzowanie jest dzięki szczepieniom?\nTo skomplikowany problem. Wszystko zależy od wrażliwości konkretnych jednostek i ich kalkulacji kosztów i ryzyka.\nZ jednej strony mogłabym przyznać panu rację, że rzeczywiście, jeśli lockdown stanowi pewną "antymotywację", to żeby kolejnego lockdownu uniknąć, część osób będzie się chciała szczepić. Ale możemy sobie wyobrazić odwrotny scenariusz - że jeżeli będzie mniej zachorowań i kolejne segmenty gospodarki będą odmrażane, to mniej przekonani będą mieli tym mniejszą motywację, żeby się szczepić, bo przecież wszystko zaczyna działać tak jak kiedyś.\nMówię teraz trochę jak polityk, ale to wszystko zależy od tego, jak będą kształtować się zachorowania.\nJeśli dobrze rozumiem podsumowanie raportu, to w tym momencie państwo, jako ekonomiści behawioralni, nie mają za dużo do roboty. Jesteśmy bowiem na takim etapie szczepień, że na razie nie trzeba do nich zachęcać Polaków. Szczepią się ci, którzy są przekonani. Ale na kolejnym etapie walki z pandemią może się okazać, że istnieje potrzeba nakłonienia części niezdecydowanych do poddania się szczepieniu. Jednocześnie są państwo zdania, że wielu niezdecydowanych nie przekona jeden argument, billboard, "trik". Że nie można się odwołać do instynktu, ale myślenia świadomego, refleksyjnego. Trzeba ich "urabiać" krok po kroku?\nNie tyle "urabiać", ile po prostu informować. Mamy do czynienia z nowym preparatem, więc nieprzekonanych powstrzymuje strach, a jednocześnie brak przekonania, że szczepienie jest rzeczywiście potrzebne. To, co nasz raport próbuje przedstawić, to wielopoziomowość różnych motywacji i czynników.\nMiędzynarodowe ośrodki behawioralne rzeczywiście w wielu przypadkach słusznie identyfikują pewne psychologiczne bariery, które można niwelować bardzo szybko. Jednak z naszych badań wynika, że Polakom brakuje przede wszystkim przekonania, że szczepionka jest potrzebna i skuteczna. Osoby np. schorowane czy przyjmujące różne leki, o których nie wiedzą, jak mogą zareagować ze szczepionką, mają prawo mieć pewne obawy. Stąd nacisk na potrzebę informacji, których mogą udzielić tylko specjaliści.\nNo właśnie - prezentują państwo sześć rekomendacji co do tego, jak budować zaufanie społeczne wokół szczepień. Pierwszym jest pełna informacja i między innymi zaangażowanie tu lekarzy pierwszego kontaktu - jako że są osobami zaufania publicznego. To oni siłą rzeczy mogą mieć większy wpływ na decyzje Polaków niż kampanie i gadające głowy w telewizji?\nWydaje nam się, że te metody, o których pan wspomniał, zadziałały na tych, którzy już się zaszczepili albo zarejestrowali. Ale trzeba sobie zdawać sprawę, że osoby nieprzekonane i wahające się prawdopodobnie potrzebują trochę więcej - skoro nie ufają szklanemu ekranowi i pewnie nie zawsze też temu, co czytają w mediach, także społecznościowych. Wiadomo też, że jeżeli poszukujemy jakichś informacji sami, to często jesteśmy skrzywieni naszymi własnymi teoriami i wyszukujemy wiadomości potwierdzających to, co nam się wydaje.\nZ tego punktu widzenia istnieje duże prawdopodobieństwo, że lekarzowi - z którym mamy kontakt częściej i on też wie o nas więcej - będziemy bardziej ufać.\nWystarczy też posłuchać osób, które dzwonią do specjalistów np. w mediach. One dopytują o bardzo szczegółowe rzeczy. "Miałem taką chorobę, biorę taki lek - czy mogę się zaszczepić". Trudno jest te wszystkie wątpliwości zebrać w jednym komunikacie "należy się szczepić, to jest bezpieczne, a kto tak nie robi, jest nierozsądny". Widać, że wątpliwości w wielu przypadkach są uprawnione. Potrzeba zejścia do poziomu tych konkretnych sytuacji i pomocy w procesie decyzyjnych na miejscu.\nSzczepienia w zakładach pracy. Kto i kiedy skorzysta? "Początek maja"\nZ badania PIE wynika także, że Polacy dość sceptycznie podchodzą do wszelkiego rodzaju uprzywilejowania osób zaszczepionych. To jest jakaś nasza specyfika? Mamy tak zakorzenione poczucie sprawiedliwości społecznej? Czy to może przekora na zasadzie "czemu tego rządowi tam bardzo zależy, żeby nas wyszczepić"? Niedawno w swoich badaniach dr hab. Michał Krawczyk z Uniwersytetu Warszawskiego i instytutu GRAPE pokazał, że nawet gdyby niechętnym osobom płacono za szczepienie, to byłoby to dla wielu wręcz nie motywujące, ale podejrzane.\nTo jest trochę niezrozumienie specyfiki decyzji o przyjęciu szczepionki. Oczywiście finansowe bodźce istnieją i mają zastosowanie w wielu dziedzinach naszego życia, natomiast jeżeli stawką jest nasze zdrowie, to pomysł płacenia wydaje się nietrafiony.\nJest taki bardzo znany wśród behawiorystów przykład eksperymentu z przedszkoli w Izraelu. Próbowano zaradzić problemowi spóźniania się rodziców przy odbiorze dzieci. Wprowadzono kary finansowe, ponieważ sądzono, że one zmobilizują rodziców. Okazało się, że wprowadzeniu sankcji rodzice spóźniali się jeszcze bardziej. Stało się tak dlatego, że wcześniej funkcjonował argument moralny - poczucie wstydu po przybyciu zbyt późno po dziecko. Zdawano sobie sprawę, że opiekunom zajmuje się ich prywatny czas. Kiedy zostały wprowadzone kary, uznano, że teraz to jest już usystematyzowane. Na zasadzie "spóźniam się, ale mogę przynajmniej zadośćuczynić finansowo". Taka kalkulacja finansowa w tym momencie zmienia perspektywę.\nWydaje mi się, że podobny mechanizm zadziałałby w przypadku płacenia ludziom za szczepienia. Jeżeli to jest coś, co ma im i tak pomóc, to dlaczego jeszcze ta gratyfikacja pieniężna?\nTo wyjaśnienie dla wynagradzania finansowego. Ale Polacy są też raczej przeciwni także np. paszportom szczepionkowym czy innym przywilejom dla zaszczepionych.\nMyślę, że jesteśmy narodem miłującym wolność. Nie widzimy powodu, dla którego miałaby ona zostać ograniczona, i to niezależnie od tego, czy jestem osobą zaszczepioną, czy nie. To jedna z ciekawszych obserwacji z badania - nawet wśród osób przekonanych do szczepienia około 50 proc. osób opowiedziało się przeciw tego typu rozwiązaniom.\nPo pierwsze, to wiąże się z pewną dozą niepewności, na ile szczepionki będą skutecznie i czy wprowadzanie pewnych przywilejów miałoby sens. Po wtóre, jest też pewien argument logiczny, który zresztą przytoczyli ostatnio hierarchowie kościołów w Wielkiej Brytanii w liście do premiera Johnsona [sprzeciwili się w nim projektowi wprowadzenia tzw. paszportów szczepionkowych i uprzywilejowania osób zaszczepionych - red.]. Brzmi on tak: skoro ktoś szczepi się po to, żeby nie zachorować - i jest udowodnione, że po szczepieniu choroba przebiega łagodnie albo bezobjawowo - to jest on już chroniony...\n...i po co chronić się jeszcze bardziej przez niedopuszczanie do siebie osób potencjalnie niezaszczepionych?\nTak. I skoro szczepienia nie zapobiegają infekcji jako takiej, to osoby zaszczepione też mogą być nadal nosicielami wirusa i zarażać innych. Tu jest więc dużo znaków zapytania. Polacy są narodem, który z dużą rezerwą podchodzi do rozwiązań, które być może ograniczą w przyszłości wolność ich samych.\nStąd pewnie i inny punkt w państwa rekomendacjach - czyli wyrozumiałość i szacunek dla nieprzekonanych, niepiętnowanie i nieignorowanie ich, tak?\nPrzede wszystkim nieschodzenie do poziomu emocjonalnego i wystrzeganie się stosowania etykietek. Podkreślamy w raporcie, że osoby wahające się często mają dość racjonalne argumenty. Wrzucanie ich do jednego worka z całym ruchem antyszczepionkowym byłoby nieuprawnione. Raczej proponujemy zrozumienie podstaw tych obaw i próby przekonania takich osób argumentami naukowymi. Uważamy, że to najskuteczniejsza forma dialogu z tymi osobami.\nKolejną rekomendacją, która powinna przyczynić się do budowania zaufania publicznego dla akcji szczepień, jest sprawna organizacja całego procesu i wszechstronne stworzenie poczucia, że pacjent jest zaopiekowany.\nTo jest odniesienie się wprost do narzędzi rekomendowanych przez doświadczone ośrodki ekspertów behawioralnych. Zwracają one uwagę na techniczno-organizacyjne czynniki. Rzeczywiście to miewa znaczenie. Te badania oparte są na doświadczeniach z innych akcji szczepień, np. w krajach afrykańskich, gdzie dostępność do punktów szczepień bywa trudna.\nAle jak widzimy, punkty szczepień powstają w Polsce jak grzyby po deszczu i wydaje mi się, że ten argument techniczno-organizacyjny jest dość poważnie brany pod uwagę przez osoby organizujące szczepienia w Polsce.\nTak jak już rozmawialiśmy, piszą państwo, że "wydaje się, że wyzwania natury behawioralnej mogą pojawić się na późniejszym etapie programu szczepień, kiedy zostaną zaszczepione osoby z grup ryzyka, a w społeczeństwie nadal nie uda się wytworzyć odporności populacyjnej". Czyli - na razie szczepią się ci, co chcą albo powinni, potem przyjdzie czas na ewentualne przekonywanie tych nieprzekonanych. Jednak z drugiej strony należałoby dotrzeć do ich myślenia refleksyjnego, a nie instynktu. Skoro więc potrzebują one pewnie dużo czasu na "przetrawienie" tematu, to wyzwanie dla behawiorystów jest już teraz, bo za parę miesięcy będzie za późno?\nDlatego proponujemy, aby wyposażyć lekarzy pierwszego kontaktu w bardziej zaawansowaną wiedzę. Albo przygotować podręcznik dla wątpiących osób. Tyle że to jest dość specjalistyczna wiedza, którą trudno przełożyć na język osoby, która nie ma doświadczenia i wiedzy.\nPytanie, na ile jest to problem do rozwiązania dla behawiorystów. Oni są często kojarzeni właśnie z trikami czy prostymi narzędziami, które w podświadomy czy emocjonalny sposób prowokują pewną decyzję albo tok myślenia. Jeżeli jednak podstawowych problemem jest brak zaufania do skuteczności szczepionki i obawy o długofalowe skutki zdrowotne, to trudno takimi instrumentami tego typu wątpliwości zniwelować.\nTu potrzeba czasu. Osoby, które mają wątpliwości, nie zdecydują się szybko. Pewnych rzeczy nie przeskoczymy. Myślę jednak, że pokazywanie i przypominanie, jak szczepienia są skuteczne, w decyzji powinno pomóc. Ale podkreślam - to powinna być pomoc w podjęciu decyzji, a nie jakieś podprogowe działania.


IV SAB/Po 1/19, Zasada szybkości postępowania...\nOpublikowano: LEX nr 2680160\nWyrok Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Poznaniu z dnia 20 marca 2019 r. IV SAB/Po 1/19 Zasada szybkości postępowania administracyjnego.\nWojewódzki Sąd Administracyjny w Poznaniu po rozpoznaniu w trybie uproszczonym w dniu 20 marca 2019 r. sprawy ze skargi S. W. na przewlekłość postępowania Wójta Gminy w przedmiocie ustalenia warunków zabudowy\n1. stwierdza, że Wójt Gminy dopuścił się przewlekłego prowadzenia postępowania w sprawie nr (...);\n4. zasądza od Wójta Gminy na rzecz skarżącego S. W. kwotę (...) zł ((...) złotych) tytułem zwrotu kosztów postępowania.\nS. W. wniósł do Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Poznaniu skargę na przewlekłe prowadzenie postępowania przez Wójta Gminy w sprawie ustalenia warunków zabudowy zakończonej wydaniem decyzji odmownej nr (...) Skarżący zażądał wymierzenia organowi grzywny w wysokości określonej w art. 154 § 6 p.p.s.a. oraz zasądzenia na jego rzecz kosztów postępowania.\nPostępowanie w sprawie ustalenia warunków, zakończone wydaniem decyzji z dnia 24 maja 2013 r. zostało zainicjowane wnioskiem z dnia 18 lipca 2012 r.\nPismem z dnia 23 lipca 2012 r. Wójt Gminy wezwał S. W. do uzupełnienia wniosku o przedłożenie map zasadniczych. W dniu 3 sierpnia 2012 r. wniosek został uzupełniony. Następnie w dniu 16 sierpnia 2012 r. wnioskodawca zmienił wniosek w zakresie funkcji hal z funkcją produkcji nie zaliczoną do przedsięwzięć mogących zawsze znacząco oraz potencjalnie znacząco oddziaływać na środowisko. Kolejnym pismem z dnia 23 sierpnia 2012 r. Wójt wezwał inwestora do uzupełnienia wniosku o decyzję o środowiskowych uwarunkowaniach. W dniu 19 listopada 2012 r. inwestor ponownie zmienił wniosek korygując liczbę projektowanych hal z 3 do 2. Pismem z dnia 23 listopada 2012 r. Wójt wezwał inwestora do uzupełnienia wniosku o charakterystykę inwestycji. W dniu 29 listopada 2012 r\_ r. wniosek został uzupełniony.\nW dniu 28 grudnia 2012 r. Wójt przekazał akta sprawy urbaniście celem sporządzenia projektu decyzji.\nNastępnie pismem z dnia 29 stycznia 2013 r. Wójt wystąpił do Starosty (...) o uzgodnienie projektu decyzji odmawiającej udzielenia warunków zabudowy. Decyzją z dnia 12 lutego 2013 r. Starosta umorzył postępowanie w sprawie uzgodnień.\nPismem z dnia 27 lutego 2013 r. Wójt wystąpił do Starosty o zajęcie stanowiska w sprawie użytków rolnych klas I-III obejmujących m.in. inwestowane działki.\nPismem z dnia 19 marca 2013 r. Starosta poinformował, że zmiana przeznaczenia gruntów może nastąpić tylko w miejscowym planie zagospodarowania przestrzennego.\nZawiadomieniem z dnia 28 marca 2013 r. Wójt poinformował stronę o przedłużeniu terminu do załatwienia sprawy z uwagi na przygotowanie projektu decyzji przez kolejnego urbanistę.\nW dniu 16 kwietnia 2013 r. został sporządzony projekt decyzji odmawiającej udzielenia warunków zabudowy.\nW dniu 9 maja 2013 r. strony zostały zawiadomione o zebranym materiale dowodowym. Zawiadomienie to wnioskodawca odebrał w dniu 13 maja 2013 r.\nW dniu 24 maja 2013 r. Wójt Gminy wydał decyzję nr (...) omawiającą ustalenia warunków zabudowy.\nS. W. wywiódł skargę do sądu administracyjnego na przewlekłe prowadzenie postępowania przez Wójta Gminy w niniejszej sprawie.\nW odpowiedzi na skargę Wójt Gminy wniósł o jej oddalenie opisując bieg postępowania w sprawie i wskazując, że w roku 2012 i 2013 Skarżący złożył około 350 wniosków o ustalenie warunków zabudowy.\nStosownie do art. 1 § 1 i 2 ustawy z dnia 25 lipca 2002 r. - Prawo o ustroju sądów administracyjnych (tekst jedn.: Dz. U. z 2018 r. poz. 2107) sądy administracyjne sprawują wymiar sprawiedliwości przez kontrolę działalności administracji publicznej, przy czym kontrola ta sprawowana jest pod względem zgodności z prawem, jeżeli ustawy nie stanowią inaczej. Sąd rozstrzyga w granicach danej sprawy nie będąc związany zarzutami i wnioskami skargi oraz powołaną podstawą prawną i stosuje przewidziane ustawą środki w celu usunięcia naruszenia prawa w stosunku do aktów lub czynności wydanych lub podjętych we wszystkich postępowaniach prowadzonych w granicach sprawy, której dotyczy skarga, jeżeli jest to niezbędne dla końcowego jej załatwienia (art. 134 § 1 i art. 135 ustawy z dnia 30 sierpnia 2002 r. Prawo o postępowaniu przed sądami administracyjnymi - Dz. U. z 2018 r. poz. 1302 z późn. zm. - dalej p.p.s.a.). Kontrola działalności administracji publicznej przez sądy administracyjne zgodnie z art. 3 § 2 pkt 8 p.p.s.a. obejmuje m.in. orzekanie w sprawach skarg na bezczynność lub przewlekłe prowadzenie postępowania w przypadkach określonych w pkt 1 - 4 lub przewlekłe prowadzenie postępowania w przypadku określonym w pkt 4a.\nSprawa niniejsza dotyczy skargi na przewlekłe prowadzenie postępowania przez Wójta Gminy w przedmiocie ustalenia warunków zabudowy. Postępowanie w sprawie zostało zainicjowane wnioskiem z dnia 18 lipca 2012 r. o ustalenie warunków zabudowy. Bezspornie stroną tego postępowania był S. W.\nW sprawie nie rodzi wątpliwości fakt, wyczerpania przez Skarżącego trybu warunkującego skuteczne wniesienie skargi na przewlekłe prowadzenie postępowania przez Wójta Gminy w sprawie zakończonej wydaniem decyzji z dnia 24 maja 2013 r. nr (...) Fakt ten został przez Skarżącego udokumentowany i pozostaje bezsporny.\nPod pojęciem "przewlekłego prowadzenia postępowania" należy rozumieć sytuację prowadzenia postępowania w sposób nieefektywny, poprzez wykonywanie czynności w dużym odstępie czasu bądź wykonywaniu czynności pozornych, powodujących, że formalnie organ nie jest bezczynny (J. P. T., Prawo o postępowaniu przed sądami administracyjnymi. Komentarz, Wydanie 5, W. 2012, str. 44; wyrok NSA z 5 lipca 2012 r., sygn. akt II OSK (...), http://orzeczenia.nsa.gov.pl). Pod pojęciem tym rozumie się również mnożenie przez organ czynności dowodowych ponad potrzebę wynikającą z istoty sprawy (J. Borkowski (w]: B. Adamiak, J. Borkowski: Kodeks postępowania administracyjnego, Komentarz, W. 2011, str. 238). Pojęcie "przewlekłość postępowania" obejmować więc będzie opieszałe, niesprawne i nieskuteczne działanie organu w sytuacji, gdy sprawa mogła być załatwiona w terminie krótszym, jak również nieuzasadnione przedłużanie terminu załatwienia sprawy. Przewlekłe prowadzenie postępowania przez organ zaistnieje wówczas, gdy organowi będzie można skutecznie przedstawić zarzut niedochowania należytej staranności w takim zorganizowaniu postępowania administracyjnego, by zakończyło się ono w rozsądnym terminie, względnie zarzut prowadzenia czynności (w tym dowodowych) pozbawionych dla sprawy jakiegokolwiek znaczenia (wyrok z dnia 26 października 2012 r. sygn. akt II OSK (...); http://orzeczenia.nsa.gov.pl).\nZ ogólnych zasad postępowania administracyjnego wynika, że organy administracji publicznej mają obowiązek działać wnikliwie i szybko, posługując się możliwie najprostszymi środkami prowadzącymi do załatwienia sprawy, a także obowiązek podejmowania wszelkich kroków niezbędnych do jej wyjaśnienia i załatwienia. Z punktu widzenia sprawności postępowania znacząca jest zasada szybkości postępowania wyrażona w art. 12 ustawy z dnia 14 czerwca 1960 r. Kodeks postępowania administracyjnego (Dz. U. z 2017 r. poz. 1257 z późn. zm.; zwanej dalej "k.p.a."). Jej realizacja zagwarantowana została przepisami określającymi terminy załatwienia sprawy. Przepis artykułu 35 § 1 k.p.a. stanowi, że organy administracji publicznej obowiązane są załatwiać sprawy bez zbędnej zwłoki.\nNiezwłocznie powinny być załatwiane sprawy, które mogą być rozpatrzone w oparciu o dowody przedstawione przez stronę łącznie z żądaniem wszczęcia postępowania lub w oparciu o fakty i dowody powszechnie znane albo znane z urzędu organowi, przed którym toczy się postępowanie, bądź możliwe do ustalenia na podstawie danych, którymi rozporządza ten organ (art. 35 § 2 k.p.a.). Załatwienie sprawy wymagającej postępowania wyjaśniającego powinno nastąpić nie później niż w ciągu miesiąca, a sprawy szczególnie skomplikowanej - nie później niż w ciągu dwóch miesięcy od dnia wszczęcia postępowania, zaś w postępowaniu odwoławczym - w ciągu miesiąca od dnia otrzymania odwołania (art. 35 § 3 k.p.a.).\nPowyższe oznacza, że co do zasady postępowanie administracyjne powinno zostać zakończone tak szybko jak tylko jest to możliwe, z zastrzeżeniem, że w sprawie wymagającej postępowania wyjaśniającego powinno to nastąpić nie później niż w ciągu miesiąca, zaś w sprawie szczególnie skomplikowanej - nie później niż w ciągu dwóch miesięcy.\nPrzenosząc powyższe uwagi na grunt niniejszej sprawy stwierdzić należy, że postępowanie prowadzone przez Wójta Gminy było prowadzone dłużej niż było to niezbędne do załatwienia sprawy zainicjowanej wnioskiem z dnia 18 lipca 2012 r. W ocenie Sądu ze stanu faktycznego sprawy wynika, iż postępowania nie cechowała należyta dynamika, a czynności postępowania nie były należycie skoncentrowane.\nZ akt sprawy wynika, że w dniu 18 lipca 2012 r. S. W. złożył wniosek o ustalenie warunków zabudowy dla przedmiotowej inwestycji. Tym samym w tym też dniu doszło do wszczęcia postępowania w przedmiotowej sprawie. Zgodnie bowiem z zasadą określoną art. 61 § 3 k.p.a. wszczęcie postępowania administracyjnego na żądanie strony następuje w dniu doręczenia żądania organowi. Jednak dopiero zawiadomieniem z dnia 19 grudnia 2012 r. (po upływie 5 miesięcy) Wójt zawiadomił strony o wszczęciu postępowania. Co prawda wnioskodawca dwukrotnie modyfikował wniosek, a organ wzywał inwestora za każdym razem do jego uzupełnienia, jednak dopiero w dniu 28 grudnia 2012 r., a więc po upływie 5 miesięcy akta zostały przekazane do pracowni urbanistycznej celem sporządzenia projektu decyzji. Następnie organ dwukrotnie uzgadniał inwestycję z organem wyspecjalizowanym - Starostą Poznańskim, odnośnie inwestowania na gruntach klasy III objętych wnioskiem, co niepotrzebnie wydłużało procedurę.\nProwadzone postępowanie dotyczyło ustalenia warunków zabudowy. Ustawodawca nie uregulował w sposób autonomiczny terminu wydania decyzji w przedmiocie ustalenia warunków zabudowy. W okolicznościach badanej sprawy, pomiędzy złożeniem wniosku (18 lipca 2012 r.) a wydaniem decyzji (24 maja 2013 r.) minęło 10 miesięcy. Natomiast pomiędzy ostatnim zawiadomieniem z dnia 28 marca 2013 r. o przedłużeniu, terminu załatwienia sprawy, a wydaniem przedmiotowej decyzji w dniu 24 maja 2013 r. nie udokumentowano żadnej istotnej czynności organu, poza powtórnym przesłaniem akt urbaniście celem sporządzenie ponownego projektu odmownej decyzji.\nW tym kontekście należy również podnieść, że rozpoznawanej sprawy nie można uznać za szczególnie skomplikowaną pod względem faktycznym lub prawnym.\nReasumując Sąd stwierdza, że w okresie od faktycznego zebrania materiału dowodowego pozwalającego na rozstrzygnięcie sprawy, do dnia wydania decyzji o odmowie ustalenia warunków zabudowy postępowanie prowadzone było przewlekle. W okresie tym nie wystąpiły jakiekolwiek uzasadnione przeszkody, uniemożliwiające organowi wcześniejsze wydanie decyzji kończącej postępowanie. Wymaga podkreślenia, że organy administracji publicznej powinny działać efektywnie, tj. sprawnie, szybko, skutecznie, biorąc pod uwagę ekonomikę podejmowanych działań. Działania administracji winny się więc charakteryzować swego rodzaju aktywnością, nakierowaną na sprawne i odpowiednie załatwienie konkretnej sprawy. Takich czynności i działań w niniejszej sprawie zabrakło. Rozpoznawana sprawa mogła zostać załatwiona w terminie krótszym.\nZ tych względów Sąd na podstawie art. 149 § 1 pkt 3 p.p.s.a. stwierdził, że Wójt Gminy dopuścił się przewlekłego prowadzenia postępowania (pkt 1 wyroku). Sąd uznał jednak, że przewlekłość postępowania organu nie miała miejsca z rażącym naruszeniem prawa (pkt 2 wyroku). Rażącym naruszeniem prawa, w rozumieniu art. 149 § 1a p.p.s.a., pozostaje bowiem stan, w którym bez żadnej wątpliwości i wahań można powiedzieć, bez potrzeby odwoływania się do szczegółowej oceny okoliczności sprawy, że naruszono prawo w sposób oczywisty (wyrok NSA z dnia 21 czerwca 2012 r., I OSK (...), LEX nr 1218894). Rażącym naruszeniem prawa jest naruszenie ciężkie, które nosi cechy oczywistej i wyraźnej sprzeczności z obowiązującym prawem, niezasługujące na zaakceptowanie w demokratycznym państwie prawa i wywołujące dotkliwe skutki społeczne lub indywidualne (por. B. Adamiak i J. Borkowski, Komentarz do kodeksu postępowania administracyjnego, W. 1998 r., s. 808-812). Dla uznania rażącego naruszenia prawa nie jest wystarczające samo przekroczenie przez organ ustawowych terminów załatwienia sprawy. Wspomniane przekroczenie musi być znaczne i niezaprzeczalne. Rażące opóźnienie w podejmowanych przez organ czynnościach ma być oczywiście pozbawione jakiegokolwiek racjonalnego uzasadnienia (postanowienie NSA z dnia 27 marca 2013 r., OSK (...), wyrok WSA we Wrocławiu z dnia 10 kwietnia 2014 r., II SAB/Wr (...); wyrok WSA w Poznaniu z dnia 11 października 2013 r., II SAB/Po (...) i z dnia 11 marca 2015 r., IV SAB/Po (...), (...)). W niniejszej sprawie taka sytuacja nie zaistniała. Należy bowiem zauważyć, że w trakcie całego postępowania okresy braku aktywności procesowej nie były znaczne i liczne. Nadto organ dnia 24 maja 2013 r. wydał decyzję administracyjną. Dokonując oceny we wskazanym zakresie Sąd wziął również pod uwagę, że niezałatwienie sprawy w terminie spowodowane było złożeniem przez Skarżącego ponad 350 wniosków o ustalenie warunków zabudowy. Okoliczność ta jakkolwiek nie ma wpływu na ocenę, która uzasadniałaby prowadzenie postępowania dłużej niż było to niezbędne, to jednak ma wpływ na ocenę, czy przekroczenie terminów miało charakter rażący. W ocenie Sądu złożenie tak znacznej ilości wniosków o ustalenie warunków zabudowy niewątpliwie miało wpływ na długość prowadzonego postępowania, co w konsekwencji prowadzi do oceny, że stwierdzona przewlekłość postępowania nie miała charakteru rażącego. Z tych przyczyn Sąd nie znalazł podstaw do wymierzenia organowi grzywny na podstawie art. 149 § 2 p.p.s.a.\nZ powołanych powyżej przyczyn skarga podlegała oddaleniu w pozostałym zakresie na podstawie art. 151 p.p.s.a. O należnych skarżącemu kosztach postępowania Sąd orzekł na podstawie art. 200 p.p.s.a.


MasterCard: Samoregulacja ws. interchange najlepsza (video) - Handel/dystrybucja\nZdaniem MasterCard obniżanie interchange przyniesie wzrost liczy sklepów akceptujących karty\nData: 12-04-2013, 12:01\nSamoregulacja i wspólne ustalenie zasad i harmonogramu obniżania prowizji za transakcję kartami płatniczymi to najlepsza droga do kompromisu dla całej branży - uważają przedstawiciele MasterCard.\nOrganizacja przystąpiła do porozumienia w sprawie opłat interchange przygotowanego przez Związek Banków Polskich. Zakłada ono stopniowe obniżanie prowizji przez kolejne 4 lata. Jednak warunkiem jego wdrożenia jest akceptacja Visy, drugiej organizacji płatniczej. Ta uważa, że najlepsze rozwiązanie zostało wypracowane w ubiegłym roku w ramach Zespołu Roboczego przy NBP.\n- Największą zmianą będzie podejście do prowadzenia biznesu kartowego po stronie banków, bo to będzie obniżanie ich przychodów z interchange fee. Natomiast jest to przez ZBP tak rozłożone w czasie, że daje to swego rodzaju bezpieczną poduszkę dla konsumentów, którzy nie będą obciążani w nagły sposób podwyższonymi opłatami za karty. Daje to gwarancję dla akceptantów obniżania rok do roku kosztów związanych z akceptowaniem kart - mówi Agencji Informacyjnej Newseria Michał Skowronek, dyrektor generalny MasterCard Europe.\nJednak wejście w życie propozycji ZBP jest uzależnione od tego, czy zaakceptuje je także Visa. Na razie takiej akceptacji nie ma. Visa Europe natomiast zgłosiła gotowość do realizacji "Programu redukcji opłat kartowych" wypracowanego przez Zespół Roboczy przy NBP.


Violetta Villas była gwiazdą Hollywood. "Polska Marilyn Monroe" doczeka się własnego filmu - WP Film\nVioletta Villas była gwiazdą Hollywood. "Polska Marilyn Monroe" doczeka się własnego filmu\nZapomniane filmowe role\n5 grudnia przypada szósta rocznica śmierci jednej z największych polskich artystek XX wieku. Violetta Villas od dekad zachwycała nie tylko swoich rodaków, ale również z wielkim sukcesem udało jej się podbić Broadway i sceny estradowe Las Vegas. I to nie koniec jej artystycznego dorobku.\nMało kto pamięta, że Villas miała również na swoim koncie przygodę z Hollywood i kilka znaczących ról w kinie polskim. Być może nie były to przełomowe kreacje aktorskie, ale każda z nich potwierdza, jak nietuzinkową postacią na tle światowej popkultury była nasz zdolna Czesława Cieślak.\nPo śmierci artystki pojawił się także temat filmu biograficznego, który przedstawi "nieznane oblicze polskiej Marilyn Monroe". Zdjęcia ruszają niebawem i choć nadal nie znamy odtwórczyni głównej roli, to wiemy, która z polskich piosenkarek ubiegała się o angaż. I odpadła w przedbiegach.


porankowe opowieści: matka-gloria-zołza\nPoniedziałkowe przedpołudnie. Na plac zabaw wkroczyła matka. Wysypała dzieciom zabawki do piaskownicy, rozłożyła torby "pod tyłek", żeby nie przemoczyły spodni (wszak w niedzielę padało), wzięła książkę do ręki i dała się porwać miłosnej historii rozgrywającej się w paryskiej knajpce. Włos rozwiany, paznokcie starannie pomalowane, okulary na nosie. Dzieci puszczone "samopas", kombinują z piaskowymi tortami, zbierają skarby z trawnika - tego bliżej matki i tego za płotem. Matka-gloria siedzi na tej ławeczce i naraża się innym matkom. Matkom, co to za dziećmi biegają wołając: "nie do piasku, bo jest mokry", "nie po kolanach!", "gdzie zostawiłeś swoją piłkę?", "biegaj po słoneczku".\nA matka-gloria spogląda na nie spode łba i słowem się nie odezwie - ani do nich, ani do dzieci.\nNa wyjściu trzeba jej dowalić, głośno skomentować: "Nie wiem, jak można być tak wyrodną matką, żeby z dziećmi się nie pobawić i książkę na placu zabaw czytać" i wyjść zarzucając nosem tak, żeby osiadł na plecach.\nA matka-gloria-zołza nic.\nBo kto wie, że matka-gloria-zołza w niedzielę wieczorem wróciła z wyjazdowego wesela (stąd te pomalowane paznokcie i burza na głowie), gdzie dzięki drastycznym zmianom aury i klimatyzatorowi na sali tak się doprawiła, że straciła głos i zawaliła zatoki, w efekcie czego głowa jej pulsuje? Kto wie, że dzieci doskonale znają teren przy piaskownicy i za płotem, że nie wyjdą dalej niż im wolno? Kto wie?\nwspomniana miłosna historia w paryskiej knajpce to przeurocza książka Nicolasa Barreau\nOlga 2 sierpnia 2012 13:37\nooo :) a ja się doczekać nie mogę, kiedy moje dzieci będą wiedziały dokąd im wolno, kiedy nie będą zjadały kamieni i nie będą walić po głowie obcych dzieci i kiedy nie będą spadać ze zjeżdżalni mimo, że biegłam krzycząc, że "poooczekaj! zaraz cię przytrzymam!!!".\nmarzę o tym, żeby być taką matką co to czyta książki na placu zabaw...\nporankowa rodzina 2 sierpnia 2012 18:06\nczas szybko mija / moje próbowały zjeść kamień - nie smakował, przestały próbować; spadły ze zjeżdżalni - tyłek bolał, nie spadają więcej ;) po głowie nie waliły (chyba) - za bardzo byłam zajęta książkami, żeby widzieć :))))))\nOlga 3 sierpnia 2012 19:00\nach :) no mój syn raczej nie uczy się na błędach- zwłaszcza, jeżeli chodzi o spadanie. o walenie po głowach również. do tego sypie piaskiem w oczy i generalnie jest jakiś aspołeczny i dziki. kamieni nie połyka, ale lubi trzymać w buzi- chyba jak cukierki... no ale jak on się tego wszystkiego oduczy, to już w kolejce następna latorośl...chociaż może dziewczynki jakieś są spokojniejsze..?\nOlka 3 sierpnia 2012 15:01\n"Idealne" matki niestety w ten sposób odreagowują co by z zazdrości nie pęknąć, że nie są/nie mogą być jak ta "matka-gloria-zołza"... też mam nadzieję taką być! ;)\nporankowa rodzina 3 sierpnia 2012 19:07\n@Olka - masz nadzieję być tą "matką-glorią-zołzą" czy też tą "idealną"? ;)\n@Olga - czyli wszystko w normie, co? na różnice płci nie liczyłabym za bardzo - ja mam dwie piękne charakterem usadowione na dwóch biegunach... powiadają, że drugie dziecko zawsze się różni od pierwszego, więc trzeba mieć nadzieję :)))) ;)\nOlka 4 sierpnia 2012 12:55\nNo oczywiście, że zołzą, idealne są nudne! ;)))


Administratorem danych jest Biuro Podróży Damptour z siedzibą w 43-400 Cieszyn, ul. Bobrecka 10, wpisanej do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej pod numerem NIP: 548-158-18-97\nKontakt z osobą nadzorującą przetwarzanie danych osobowych w organizacji Usługodawcy jest możliwy drogą elektroniczną pod adresem e-mail: biuro@damptour.com.pl\n17. Witryna http://damptour.pl używa cookies. Są to niewielkie pliki tekstowe wysyłane przez serwer www i przechowywane przez oprogramowanie komputera przeglądarki. Kiedy przeglądarka ponownie połączy się ze stroną, witryna rozpoznaje rodzaj urządzenia, z którego łączy się użytkownik. Parametry pozwalają na odczytanie informacji w nich zawartych jedynie serwerowi, który je utworzył. Cookies ułatwiają więc korzystanie z wcześniej odwiedzonych witryn.


Nowe rozwiązania detali do pryszniców licujących z posadzką | Schlüter-Systems\nInteligentne systemy do łazienek bez barier\n19 milimetrowe ramki do kratek wzorniczych A, B i C zostały jeszcze raz ulepszone, dzięki czemu możliwe jest łatwiejsze i szybsze czyszczenie rynny odwadniającej.\nOdwodnienie liniowe Schlüter-KERDI-LINE jest równie sprawdzonym, jak cieszącym się dużym powodzeniem systemem do budowy eleganckich pryszniców bez barier. Charakteryzuje się ono funkcjonalnością i elegancją. Na targach BAU 2019 Schlüter-Systems przedstawił nowe wersje ramek KERDI-LINE. 19 milimetrowe ramki do kratek wzorniczych A, B i C zostały jeszcze raz ulepszone, dzięki czemu możliwe jest łatwiejsze i szybsze czyszczenie rynny odwadniającej. Dzięki optymalizacji zagłębienia na płytki (design C) do tej grubości ramki można stosować teraz także płytki o grubości do 15 mm.\nDekoracyjny profil Schlüter-DECO-SG oferuje optyczną szczelinę, która nadaje się idealnie do przyjęcia elementów szklanych w posadzkach i na ścianach. Schlüter-Systems przedstawił w Monachium po raz pierwszy ten profil w wykonaniu z wysokiej jakości szczotkowanej stali nierdzewnej - nawiązujący do aktualnych trendów łazienkowych - jak również z szerokością spoiny 15 mm.\nDoskonała technika odwodnień\nTechnika odwodnień Schlüter-Systems otrzymała w listopadzie 2018 brązową nagrodę Architects‘ Darling® Award. Wyróżnienie do przyznawane jest przez Heinze GmbH, przodujący portal architektoniczny i budowlany i uważane jest ono za "Oskara branży budowlanej". W trakcie największego głosowania branżowego ponad 2000 architektów z całych Niemiec głosowało na swojego faworyta.\nSchlüter®-KERDI-LINE jest wieloelementowym systemem odpływowym do budowy bezbrodzikowych pryszniców z płytek ceramicznych, kamienia naturalnego lub posadzek przemysłowych. Składa się z korpusu rynny z walcowanej stali nierdzewnej oraz pokrywy/konstrukcji ramki, które dają się dopasować do dowolnej grubości posadzki za pomocą dostępnych w zestawie pomocy montażowych.\nSchlüter®-DECO-SG jest dekoracyjnym profilem do spoin w posadzkach z płytek. Tworzy on 12 milimetrowej szerokosci ozdobna spoine. Spoina ta nadaje sie doskonale do przyjecia elementów szklanych w obszarze posadzek i scian.


Wrocławianie wyrazili solidarność z uchodźcami. Pikieta w Rynku (ZDJĘCIA) - Gazetawroclawska.pl\nWrocławianie wyrazili solidarność z uchodźcami. Pikieta w...\nWrocławianie wyrazili solidarność z uchodźcami. Pikieta w Rynku (ZDJĘCIA)\n12 września 2015 12.09.2015 Aktualizacja: 14 września 2015 13:21 14.09.2015 13:21\n©fot. Grzegorz Demczyszak\nOkoło 300 wrocławian zebrało się dziś pod pręgierzem, aby solidaryzować się z uchodźcami z Syrii. Podkreślili chęć niesienia pomocy poszkodowanym i apelowali o stanowcze działania rządu w tej sprawie.\nZ kategorii Aktualności Woda się leje. Ale wycieku nie ma. Awaria wodociągowa na Wejherowskiej Postrzelił 16-latka w szyję\nNa tabliczkach zgromadzonych widniały napisy "uchodźcy witajcie", "Kargul i Pawlak też uchodźcy", czy "Wrocław uchodźcy budowali". Były wspólne okrzyki "solidarni z uchodźcami", a organizatorzy wyliczali słynnych uchodźców takich jak Adam Mickiewicz czy Rotmistrz Pilecki, powoływali się także na Żołnierzy Wyklętych a nawet na Jezusa i Mahometa. Przekonywali, że Wrocław składał się kiedyś głównie z uchodźców.\n- Musimy wspólnie przeciwstawić się ksenofobii i rasizmowi oraz pokazać, że moralność, gościnność i odwaga nie są pustymi hasłami dla polskiego społeczeństwa - mówi Makary Gołosz z koalicji Wrocław Wita Uchodźców.\nGdańsk, Kraków. Polska podzielona - na tych którzy są za przyjęciem uchodźców i na przeciwników. W sobotę (12.09) w całym kraju odbyły się manifestację, w których mieszkańcy wyrażali swoje opinię i obawy związane z zapowiedzią przyjęcia przez Polską imigrantów.\nZwolennicy przyjmowania migrantów z Bliskiego Wschodu i Afryki demonstrowali m.in. na rynku głównym w Krakowie. - To kwestia takiej ludzkiej przyzwoitości. Cała debata powinna iść w kierunku w jaki sposób przyjmować uchodźców - uważa jedna z uczestniczek demonstracji.\nW Gdańsku spotkali się natomiast przeciwnicy przyjmowania imigrantów. - Chcemy pokazać, że Polacy nie zgadzają się z decyzjami naszych władz, które poddają się dyktatowi Unii Europejskiej. Zdecydowana większość Polaków jest przeciwko, aby traktować imigrantów zarobkowych lepiej niż Polaków, którzy tutaj żyją - wyjaśniał uczestnik demonstracji.\n- Ludzką powinnością jest niesienie pomocy potrzebującym. Obowiązek ten wynika z solidarności – fundamentu godnego życia nas wszystkich, niezależnie od kultur, z jakich się wywodzimy, przekonań religijnych czy światopoglądu. Naszym elementarnym doświadczeniem jest przynależność do wspólnoty ludzi - dodaje\nPikieta trwała 50 minut. Swoje poparcie dla inicjatywy wyrazili znani wrocławianie tacy jak Krzysztof Mieszkowski, dyrektor Teatru Polskiego we Wrocławiu i Jacek Ossowski z rady miejskiej Wrocławia.\nwrocław wita uchodźców\npikieta pod pręgierzem\nPo czyjej stronie tu jesteście? (gość) 15.09.15, 16:57:29\nhttp://www.polishexpress.co.uk/polnagie-feministki-pobite-na-konferencji-muzulmanow-wideo/ muzlimów, których bronicie czy pobitych dziewczyn, waszych ziomalek z wielu akcji?\nwika (gość) 14.09.15, 22:47:17\nJak można wpuszczać do naszego kraju ludzi tak odmiennych kulturowo, żyjących według zasad ustalonych tysiące lat temu i interpretujących te prawa dowolnie. Ludzi, którzy za nic mają inne...rozwiń całość\nJak można wpuszczać do naszego kraju ludzi tak odmiennych kulturowo, żyjących według zasad ustalonych tysiące lat temu i interpretujących te prawa dowolnie. Ludzi, którzy za nic mają inne społeczeństwa, kobiety, dzieci. Ludzi, którzy dla swojej fanatycznej wiary są w stanie wysadzić się w powietrze, którzy konflikty rozwiązują siłą a niezadowolenie wyrażają zbrodnią. Trzeba być albo niezdrowym na umyśle albo mieć interes w tym aby zniszczyć nasz naród. Naród i ziemie o które walczyli nasi przodkowie. Jak można pozwolić na sprzeniewierzenie tego??zwiń\n"Kargul i Pawlak też uchodźcy"\nVoy (gość) 14.09.15, 22:23:55\nNieuctwo i ciemniactwo, graniczące z bezczelnością.\nKargul i Pawlak wg komunistycznej propagandy to repatrianci, a tak naprawdę proceder którym byli podani to deportacja.\nshrek (gość) 14.09.15, 19:16:03\nCo ma rasizm i tolerancja do obaw o nasze życie i kulturę czy wy zwolennicy uchodzców nie wiecie co oni robią z chrześcijanami ?? przyjmijcie pod dach tych silych mężczyzn którzy zamiast bronić...rozwiń całość\nCo ma rasizm i tolerancja do obaw o nasze życie i kulturę czy wy zwolennicy uchodzców nie wiecie co oni robią z chrześcijanami ?? przyjmijcie pod dach tych silych mężczyzn którzy zamiast bronić swoich rodzin wieje do europy żeby stworzyć isis na szczęście jesteście w zdecydowanej mniejszości -jak wam zaczną obcinać głowy i gwałcić żony siostry matki to się obudzicie powodzenia we wspólnym mieszkaniu z terorystamizwiń\ngość nn (gość) 14.09.15, 17:42:14\nTo jest nowy problem dla Polski. Zanim podejmie się decyzje, trzeba posłuchać chrześcijańskich duchownych irackich i syryjskich, którzy proszą, aby nie zachęcać ich rodaków do emigracji, a raczej...rozwiń całość\nTo jest nowy problem dla Polski. Zanim podejmie się decyzje, trzeba posłuchać chrześcijańskich duchownych irackich i syryjskich, którzy proszą, aby nie zachęcać ich rodaków do emigracji, a raczej pomagać w inny sposób w miejscu ich zamieszkania.zwiń\nNiech Ci co ich zapraszają wezmą na siebie odpowiedzialność za nich i za to co się stanie z Polską\nPatriota - pamiętam o wszystkich Polakach którzy walczyli za wolną Polskę!! (gość) 14.09.15, 16:04:01\nJeśli nazywasz swój naród zacofanym to wy........ Z MOJEGO KRAJU. Zmień obywatelstwo i oby jak najdalej!!!!!!!!!!!! Nazwij "polaczków" homofobami, rasistami i różnymi takimi modnymi głupotami....rozwiń całość\nJeśli nazywasz swój naród zacofanym to wy........ Z MOJEGO KRAJU. Zmień obywatelstwo i oby jak najdalej!!!!!!!!!!!! Nazwij "polaczków" homofobami, rasistami i różnymi takimi modnymi głupotami. Polacy to inteligentni ludzie którym nie da się wmówić że wsadzanie w d.... jest normalne. Tylko wykształcony i inteligentny człowiek wie że jest to NIE-FIZJOLOGICZNE I wbrew naturze.\nA rasizm - za lata walki za inne najce - brak słów. I błagam niech nikt nie porównuje Polaków którzy na siłę wywożeni na nieznane stepy, musieli gołymi rękoma kopać sobie lepianki i bez pomocy nikogo jakoś wyżyć przy - 40stopniach. W czasie wojny Polacy nie uciekali ze swojego kraju, a jesli już to proszę - dywizjon 303, armia Andersa itd i nie wymaga to więcej komentarza. Kto to porównuje ten jest dopiero ZACOFANY i nie wyrażając sie GŁUPI.\nA wracając Każdy normalnie myślący człowiek wie po co oni tutaj jadą. Wystarczy poczytać. A ktoś kto obserwuje to wszystko od kilku lat ten pamięta czym państwo islamskie sie odgrażało, - że zniszczy Europę zalewając nas CZARNĄ ZARAZĄ !!!zwiń\nniech CI wszyscy na czele z tą elokwentną Panią która się wypowiada do kamery wezmą sobie ich do dom\nass (gość) 14.09.15, 15:08:42\ni spotkamy się za kilka miesięcy i niech ta Pani się wypowie jak się żyje z emigrantami pod jednym dachem.\nc e n z u r a ?\nrówne i sprawiedliwe prawo do głosu (gość) 14.09.15, 14:21:32\ndlaczego znikają komentarze informujące o demonstracji przeciwników sprowadzania uchodźców?\nGdzie się podziały komentarze napisane od 13:42 do 14:20 ?\nxyz (gość) 14.09.15, 14:35:43\nm.m (gość) 14.09.15, 13:42:45\nPRZYJMUJCIE ICH DO WŁASNYCH DOMÓW I UTRZYMUJCIE BO ARAB NIE PÓJDZIE DO PRACY DŁUŻEJ NIŻ 2H DZIENNIE.\nWROCŁAW PRZEPRASZA ZA PIKIETĘ TYCH LEWACKICH HOMO-LESB I FEMINISTEK Z ICH PANTOFLAMI\nDW_PANY (gość) 14.09.15, 13:31:26\nNIESTETY, ALE WRAZ Z NAPŁYWEM SŁOIKÓW CO RAZ WIĘCEJ U NAS TAKICH NIEDOROBIEŃCÓW.\nto zboki wrocławskie\nyukon (gość) 14.09.15, 13:45:50\nMałe miasteczka są jak najbardziej przeciwko imigrantom ,to wasze Wrocławskie lewusy chcą ich tu przyjąć,przecież widać że to same lesby i pedały Wrocławskie,pamiętam niektóre osoby z marszu zboków.\nxyz (gość) 14.09.15, 15:08:58\nuwielbiam ten polski folklor ... kolejne skrzywione dziecko jakiejś pary meneli albo tępych katoli wyskakuje z hejtem na gejów. W temacie o imigrantach:)))))


WARSZTATY i WETLABY\nUwaga! Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Kursy i warsztaty tylko dla uczestników konferencji.\nAby się zapisać wyślij maila: akonopka@inspirecongress.pl\nZastosowanie stymulacji błyskowych w diagnostyce elektrofizjologicznej chorób narządu wzroku\n25.10.2019 r., (piątek), godz. 15.00 – 17.00, Sala AB, poziom -1\nProwadząca: prof. dr hab. Dorota Pojda-Wilczek\n1. Wprowadzenie do badań elektrofizjologicznych;\n2. Elektroretinografia wywołana błyskiem (flash ERG) i wzrokowe potencjały wywołane błyskiem (Flash VEP) – interpretacja i zastosowanie kliniczne;\n3. Ręczny aparat elektrofizjologiczny do stymulacji błyskowych – RETeval opis możliwości diagnostycznych i instruktaż Obsługi;\nĆwiczenia: wykonywanie Flash ERG, omówienie protokołów badań i wyników.\nUwaga! Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Kurs tylko dla uczestników konferencji. Aby się zapisać wyślij maila: akonopka@inspirecongress.pl\nForoptery - Warsztaty\nSala Spotkań C, poziom +1\n10.30 – 13.30 – I grupa (3 stanowiska po 5 osób);\n15.00 – 18.00 – II grupa (3 stanowiska po 5 osób);\n1. Podstawy obsługi foroptera automatycznego:\nForopter automatyczny – funkcje;\nRóżnice pomiędzy foropterem automatycznym a manualnym;\nZalety i wady foropterów automatycznych i manualnych;\n2. Refrakcja podmiotowa metodą Dondersa z wykorzystaniem foroptera automatycznego;\n3. Refrakcja podmiotowa obuoczna z wykorzystaniem foroptera automatycznego;\n4. Ustalenie dodatku do czytania;\n5. Testy widzenia obuocznego;\nUczestnicy warsztatów poznają różnice pomiędzy automatycznym a manualnym foropterem, zalety i wady obu rozwiązań oraz będą mieli okazję przeprowadzić badanie wykorzystując jedno z najnowszych technologicznych rozwiązań jakim jest foropter automatyczny. Warsztat składa się z krótkiej wykładowej części gdzie uczestnicy w teorii poznają zagadnienia związane z prezentowanym sprzętem, oraz część praktyczną, gdzie zostanie zaprezentowana procedura badania oraz obsługi foroptera automatycznego. Następnie uczestnicy sami będą wykonywać badanie, zgodnie z uprzednio zaprezentowaną procedurą, tak aby w praktyce zapoznać się i oswoić z urządzeniem.\nWetlab - ZAĆMA\nSala Spotkań AB, poziom +1\n9.00, 10.00, 11.00, 12.00, 13.00 – 1 osoba/godz. (45-50 min. ćwiczeń), zapisy na konkretną godzinę;\n15.00, 16.00, 17.00 – 1 osoba/godz. (45-50 min. ćwiczeń), zapisy na konkretną godzinę;\nStanowisko do ćwiczeń z chirurgii w zakresie przedniego odcinka oka – WET –LAB z użyciem gałek świńskich. Praktyczne szkolenie z procedury usunięcia zaćmy z użyciem mikroskopu operacyjnego i aparatu do fakoemulsyfikacji.\nDrylab - WITREKTOMIA\nCzwartek, 24.10.2019 r. i Piątek 25.10.2019 r.\nZ zastosowaniem symulatora witreoretinalnego pozorującego rzeczywiste warunki śródoperacyjne.\nWARSZTAT - Rehabilitacja osób z dysfunkcją wzroku\nSobota, 26.10.2019 r., godz. 11.15\nSala AB, poziom -1\nProwadzące: mgr Grażyna Machura oraz mgr Anna Barwicka z Centralnej Przychodni Rehabilitacyjno- Leczniczej Polskiego Związku Niewidomych.\nPodczas warsztatów będzie można zdobyć podstawową wiedzę na temat pomocy pacjentom słabowidzącym. Warsztaty są przeznaczone dla każdej grupy zawodowej - lekarze, pielęgniarki, optometryści, ortoptysci itd.


Zaoczne Media społecznościowe Programy, Wyszukaj najlepszy Zaoczne Media społecznościowe programy tutaj! - Media społecznościowe 2020\nZaoczne Media społecznościowe Programy, Wyszukaj najlepszy Media społecznościowe programy tutaj! - Media społecznościowe\nOkreślenie "social media" odnosi się do rosnącej liczby platform internetowych, które pozwalają użytkownikom na interakcje i komunikują się ze sobą praktycznie. Wiele firm coraz częściej polegają na mediach społecznych i socjalnych naukowców mediów, aby pomóc im zrozumieć narzędzi reklamowych i marketingowych współczesnymi.\nZaoczne Media społecznościowe Programy: Szukaj tutaj programów Media społecznościowe . Wszystkie szkoły i Zaoczne informacje Media społecznościowe directely, zaoszczędzić czas i kontakt Media społecznościowe przyjęć tutaj!\n4 Wyniki z Media społecznościowe Filter\nŚrodowisko interakcji społecznych stworzone przez rewolucję internetową zapewniło przedsiębiorstwom nowe możliwości biznesowe. Wiele międzynarodowych firm zajmujących się twor ...