Ryszard Kaczmarek - SwiatKsiazki.pl\nPowstania śląskie 1919-1920-1921. Nieznana wojna p ... Ryszard Kaczmarek\nBył 15 sierpnia 1919 roku. Oczekujący od wielu godzin na wypłatę tłum górników stracił cierpliwość i wtargnął na plac mysłowickiej kopalni. Oddziały niemieckiego Grenzschutzu otworzyły ogień do nieuzbrojonych ludzi. Według oficjalnych danych zginęło......\nPolacy w armii kajzera (e-book) Ryszard Kaczmarek\nRyszard Kaczmarek, autor głośnych "Polaków w Wehrmachcie", tym razem przedstawi historię żołnierzy-Polaków, którzy walczyli w szeregach armii pruskiej w czasie I wojny światowej. Opowieść o nich nosi rys tragiczny – dla Polaków przynależność do......\nHistoria Polski 1914-1989 (e-book) Ryszard Kaczmarek\nNajnowsza synteza dziejów Polski od czasów I wojny światowej, kiedy naród walczył o odzyskanie niepodległości po latach zaborów, aż do przemian politycznych, gospodarczych i społecznych, zapoczątkowanych w 1989 roku. Autor – wieloletni wykładowca......\nAutorzy Ryszard Kaczmarek Usuń ten element


Jak to przeszło przez test? – automatyzacja w złożonym środowisku testowym\nPrelegent: Marta Budzowska Pytanie, które usłyszał nie jeden Test Manager czy tester, gdy pojawiają się ticket’y zgłoszone przez klienta. Pytanie, które nie raz usłyszałam ja, szczególnie, gdy projekt tkwił jeszcze w skostniałych ramach waterfall. Chciałabym przedstawić wam jak wyglądała droga do sprawnie działającego Continuous Integration dla trudnego i złożonego produktu, jakim jest symulator sieci 2G.…\nPrelegent: Tomasz Konieczny Architektura frameworka testowego ukierunkowanego głównie na funkcjonalne testy regresji aplikacji webowych. Całość projektowana pod kątem prostoty użycia oraz szybkości tworzenia nowych scenariuszy testowych. Nie zapomniano jednak o szybkości działania, czy przydatności nie tylko z punktu widzenia QA ale również developerów czy „biznesu”. Na początku przedstawienie głównych założeń oraz celów, które miały być…


HyperX Cloud Flight - recenzja - Scroll\nHyperX Cloud Flight – recenzja. Jak wypada ten bezprzewodowy headset?\nHyperX Cloud Flight – wygląd i wygoda. Czy ja mam cokolwiek na głowie?\nSłuchawki bez kabla – jak Cloud Flight wypadają pod względem technicznym?\nJak grają HyperX Cloud Flight?\nPodsumowanie – czy warto kupić HyperX Cloud Flight?\nHyperX Cloud Flight to model, który na rynku zadebiutował już w 2018 roku, lecz ostatnio otrzymał on wariant skierowany przede wszystkim do właścicieli konsol PlayStation 4 i PlayStation 5 – czy warto myśleć o zakupie?\nNa samym wstępie zaznaczę, że dopiero stosunkowo niedawno przekonałem się do bezprzewodowych akcesoriów gamingowych, a właśnie ostatnim brakującym elementem, był headset, który mógłbym podłączyć do PS5. Wahałem się pomiędzy dwiema dla mnie zaufanymi markami – Logitechem oraz HyperX. Po bardzo dobrych wspomnieniach z przewodową wersją “Chmurek” postanowiłem jednak na produkt kalifornijczyków. Czy dokonałem dobrego wyboru? Oczywiście, chociaż nie wszystko wyszło idealnie.\nPudełko od HyperX Cloud Flight zachowane jest w standardowym dla firmy stylu\nHyperX Cloud Flight wita nas charakterystycznym trójkolorowym opakowaniem, lecz tym razem czerwień zastąpił niebieski odcień. W środku oczywiście znajdują się same słuchawki, odczepiany mikrofon, odbiornik USB oraz naturalnie przewód do ładowania zestawu. Klasycznie nie mogło zabraknąć instrukcji i innej papierologii.\nJeżeli chodzi o materiał, z którego wykonany jest headset, to do czynienia mamy tu z bardzo solidnym plastikiem, a cała konstrukcja podparta jest na metalowym ramieniu. Już na pierwszy rzut oka słuchawki sprawiają wrażenie konkretnego sprzętu gamingowego, choć nie charakteryzuje go typowy dla tego typu akcesoriów kicz. Zmiana barwy na niebieską tylko potęguje to odczucie, a cały desig wydaje się o wiele bardziej stonowany, niż w oryginale.\nWygoda korzystania z headsetu jest ogromna. Pady na nausznikach są zrobione ze skóry ekologicznej, wypełnionej sporą ilością miękkiej pianki, przez co słuchawki naprawdę dobrze leżą na głowie i czasem można zapomnieć, że w ogóle je na niej mamy, nawet po kilku godzinach użytkowania. Na dodatek pałąk świetnie dociska muszle do uszu, co owocuje bardzo dobrze wytłumionym dźwiękiem, także jeżeli potrzebujesz się skupić, a sąsiad znowu zaczyna wiercić, to na pewno docenisz ten sprzęt. Warto dodać, że na co dzień noszę okulary i zazwyczaj właśnie komfort użytkowania był największym problemem w większości zestawów – w przypadku HyperX Cloud Flight nie ma co się o to obawiać.\nJak na słuchawki gamingowe, HyperX Cloud Flight wypadają schludnie i minimalistycznie\nSłuchawki, choć skierowane głównie dla posiadaczy PlayStation, bezproblemowo można również podpiąć pod PC lub smartfona (nie dotyczy to iPhone’ów). PS5 bez problemu wykrywa sprzęt i automatycznie przełącza na nie dźwięk – w przypadku konsoli to spory plus, gdyż w przypadku zestawów nieprzygotowanych pod nią, za każdym razem trzeba je ustawiać ręcznie.\nHeadset działa na paśmie 2,4 GHz, dlatego opóźnienia w przesyle dźwięku są minimalne, co jest niezwykle istotne w przypadku gier sieciowych. Na spory plus zasługuje także zasięg – producent podaje, iż użytkownik może oddalić się na 20 metrów i jest to wartość, która faktycznie przekłada się na rzeczywistość, chociaż należy mieć na uwadzę fakt, żę grubsze ściany, czy ogólnie większe przeszkody mogą nieco skrócić ten dystans i skutkować utratą sygnału. Ja na szczęście nie miałem jeszcze takiego problemu.\nNiestety muszę też nieco pokręcić nosem, otóż ładowanie w HyperX Cloud Flight odbywa się za pośrednictwem złącza… microUSB. Całe szczęście słuchawki trzymają do 30 godzin, ale niestety po ich rozładowaniu trzeba nieco poczekać.\nSłuchawki bezproblemowo łączą się z PlayStation 5\nRozmyślając nad zakupem headsetu, myślimy przede wszystkim o tym, jak będzie radził on sobie w grach, a HyperX Cloud Flight radzi sobie naprawdę dobrze! Słuchawki sprawdzałem głównie na Call of Duty i Battlefield, gdyż zestawu korzystam głównie przy FPS, chociaż wypróbowałem je również na bardziej “platformowych” tytułach, jak Yakuza, Devil May Cry oraz Crash Bandicoot. Zdecydowanie nie mogłem narzekać – podbite basy i wysokie tony świetnie sprawdzają się nie tylko w shooterach, ale też grach nastawionych bardziej na narrację, przez co wrażenia z rozgrywki były o wiele przyjemniejsze. Dźwięk, pomimo mocy, jest szczegółowy, dynamiczny i zbalansowany. Do ideału na pewno jest daleko, brakowało mi nieco wizualizacji 7.1, która dostępna jest np. w modelu wyżej, czyli Flight S, ale do moich każualowych potrzeb są w sam raz.\nBiorąc pod uwagę fakt, że mowa jest o słuchawkach gamingowych, to nie ma co się spodziewać rewelacji pod kątem słuchania muzyki – do tego celu służy ich zupełnie inny rodzaj. Oczywiście tragedii nie ma, a uszy nie eksplodują po odtworzeniu jakiegoś utworu na Spotify, szczególnie kiedy chodzi o bardziej gitarowe brzmienia – elektronika wypada w tym przypadku dużo gorzej. Z drugiej strony HyperX Cloud Flight świetnie radzi sobie z filmami! Jeżeli do tej pory ktoś opierał się na stockowych głośnikach z TV, to na pewno poczuje różnice w odbiorze.\nNa pochwałę zasługuje także mikrofon, który w każdej chwili można odpiąć, ale gdy już z niego korzystamy, to otrzymujemy naprawdę porządnej klasy sprzęt, który świetnie spisuje się w swojej roli. Bardzo dobra jakość dźwięku wyjściowego oraz nienaganny mechanizm redukcji hałasu powodują, że komunikacja z innymi graczami jest dużo łatwiejsza. Nie jest to oczywiście jakość studyjna, ale nie tego oczekuję po tego typu urządzeniu. Jedyne, czego mi na dobrą sprawę tu brakowało, to jakiejś diody, która sygnalizowałaby, czy jest on wyciszony, czy też nie.\nSprzęt od HyperX świetnie daje sobie radę na naprawdę wielu płaszczyznach, ale niestety nie można przejść obojętnie obok braku jednej, bardzo ważnej funkcjonalności – wsparcia 3D audio. O ile obecnie nie jest już taki kłopot, gdyż ich cena sporo zmalała, tak w dniu premiery były one droższe od Pulse 3D z oferty Sony. Lista gier, które wspiera dźwięk 3D, staje się coraz dłuższa, co przekłada się na niekorzyść Cloud Flight.\nCzy warto kupić HyperX Cloud Flight? Według mnie – jak najbardziej\nSprawdź też: HyperX Alloy Origins 60 – recenzja. Piszże tęczą!\nHyperX Cloud Flight to kawał świetnego headsetu, który cechuje naprawdę bardzo dobrej jakości dźwięk, spory komfort użytkowania, a także nie najbrzydszy design. Sprzęt nie tylko bezproblemowo łączy się z docelowym urządzeniem, ale także znacząco zwiększa wrażenia z rozgrywki. Na dodatek spory czas pracy na jednym ładowaniu oraz wielozadaniowość sprawiają, iż jest to jeden z lepszych zestawów w tym przedziale cenowym. Jeżeli nie przeszkadza Ci brak wsparcia dla 3D Audio oraz wizualizacji 7.1, to nie powinieneś być zawiedziony wyborem.\nHyperX Cloud Flight to świetny zestaw dla osób, które poszukują konkretnego zestawu do swojego PlayStation. Wysoka jakość dźwięku, komfort użytkowania oraz długi czas na baterii to trzy aspekty, przez które naprawdę warto zainteresować się tym modelem


Racks and Rolls – stojaki do transportu okien z Polski coraz popularniejsze w Europie - Oknonet.pl\nfot. Racks and Rolls\nDla Racks and Rolls, polskiego producenta lekkich konstrukcji stalowych, ostatnie lata były przełomowe. Firma w ostatnich 4 latach osiągała około 50% wzrosty przychodów ze sprzedaży (w 2018 roku było to 52%). Spory udział w tych rewelacyjnych wynikach mieli nowi, zagraniczni partnerzy.\nUczestnictwo w licznych targach czy innych spotkaniach branżowych pozwoliło na pozyskanie nowych kontrahentów z Europy i nie tylko. Stojaki do okien, szyb, stojaki do segregacji profili, wózki transportowe, palety stalowe i inne konstrukcje stalowe marki Racks and Rolls trafiają do największych przedsiębiorstw z branży stolarki otworowej, produkcji szkła czy branży meblowej w Polsce i Europie.\nNaszym celem jest podwojenie wielkości produkcji lekkich konstrukcji stalowych w ciągu dwóch najbliższych lat. Aby osiągnąć ten ambitny plan, coraz szerzej wychodzimy z naszą ofertą na zagraniczne rynki zbytu, głownie do Niemiec, krajów Beneluxu, Czech i Słowacji. Chcemy, aby w Europie i poza nią, lekkie konstrukcje stalowe z Polski były kojarzone podobnie jak cała branża stolarki otworowej, czyli bardzo dobrze. Wszyscy wiemy, że Polska jest liderem produkcji okien w Europie, tak i my chcemy być pionierem w wytwarzaniu produktów dedykowanych właśnie dla tej branży, naszych sztandarowych stojaków i wózków stalowych – mówi Mateusz Graczyk, Prezes Racks and Rolls.\nJak tłumaczy Hubert Ozimkiewicz, brak odpowiedzialności za produkt, brak dotrzymywania terminu oraz słaba jakość obsługi klienta to podstawowe bolączki branży lekkich konstrukcji stalowych. Wiedząc o tych kluczowych problemach, Racks and Rolls postanowiło stawić im czoło. Dbałość o właściwą jakość obsługi kontrahentów czy wdrożenie nowych produktów dostosowanych do indywidualnych potrzeb partnerów stały się dla Racks and Rolls priorytetem. Rozwój działu marketingu i sprzedaży, a także uruchomienie nowej strony internetowej przełożyło się na zwiększenie rozpoznawalności marki i pozwoliło firmie na pozyskanie nowych klientów. Inwestycje miały bezpośredni wpływ na świetne wyniki finansowe firmy. Spółka w najbliższych latach planuje budowę nowej hali produkcyjnej i znaczny wzrost zatrudnienia.\nSukces nie bierze się z niczego. Wymaga ciężkiej, konsekwentnej pracy i pełnego zaangażowania całego zespołu. Jesteśmy zadowoleni z obecnych wyników finansowych i z optymizmem patrzymy w przyszłość. Wieloletnia działalność biznesowa nauczyła mnie jednego: kto się nie rozwija, ten się cofa. Bacznie obserwujemy branżę i zawsze staramy się być o krok przed konkurencją – dodaje Mateusz Graczyk z Racks and Rolls.\nObecnie spółka posiada moce produkcyjne na poziomie 1800 sztuk konstrukcji stalowych miesięcznie i jest w stanie wykonać niemal każdą lekką konstrukcje stalową. Dział projektowy dba o to, aby każdy produkt spełniał indywidualne oczekiwania klientów.\nDzięki optymalizacji procesów produkcyjnych, poprzez automatyzację i właściwe zarządzanie, możemy zapewnić krótkie terminy realizacji zamówień, dotrzymując terminów i jakości oferowanych produktów. Wiem, że w tej branży większość naszych kontrahentów – w zależności od charakterystyki danego sektora rynku – ma inne oczekiwania, co do wysokości, szerokości, długości czy ładowności danej konstrukcji stalowej. Dlatego, wiedząc o tych potrzebach, większość naszych produktów wytwarzamy według indywidualnych wymagań. Jesteśmy elastyczni i za to cenią nas klienci z Polski i Europy – dodaje Mateusz Graczyk.\nRacks and Rolls Europe Sp. z\no.o. Sp. k. Stojaki do okien, wózki\ntransportowe, lekkie konstrukcje


Jakie wybrać meble do salonu, aby wyglądał korzystnie?\nStrona główna » Aranżacje » Salon » Jak dobierać meble do salonu? Porady i sugestie\nData: 12 grudnia 2020 Kategoria: Salon\nSalon jest miejscem, w którym spotykają się wszyscy domownicy, a także goście. Stanowi on bardzo często najważniejsze i największe pomieszczenie w całym domu, w którym można się zrelaksować i wypocząć po ciężkim dniu. Z tego względu, jego aranżacja powinna być dobrze przemyślana. Ważne jest, aby urządzić salon komfortowo i zgodnie z upodobaniami. Wybierając meble do tego pomieszczenia, coraz częściej stawia się na wolnostojące komody czy regały na książki, a także na przeszklone witryny. Obecnie, coraz rzadziej można spotkać meblościanki, które zajmują zbyt wiele przestrzeni. W jaki sposób dobrać odpowiednie meble do salonu?\nWybór mebli a styl pomieszczenia\nSalon powinien odzwierciedlać preferencje mieszkańców. Jeżeli podoba nam się nowoczesny wystrój wnętrz, to w takim samym stylu powinny być meble. Najważniejszym elementem pokoju dziennego jest sofa. Dlatego popularne są tu duże, atrakcyjne estetycznie modele, które podkreślają rolę tego mebla w pomieszczeniu. Do sofy można dobrać fotele o podobnej stylistyce.\nDo najmodniejszych barw pokojowych mebli należą te nasycone, jak np. butelkowa zieleń czy granat. Modnym rozwiązaniem są także meble w kolorze żółtym lub pudrowym różu, które królują od kilku sezonów wśród mebli i dodatków. Meble, które będą uzupełnieniem salonu w nowoczesnym stylu to m.in. stolik kawowy w oryginalnym kształcie oraz regały i komody o ostrych i wyrazistych krawędziach.\nDopasowanie mebli do przestrzeni\nPoza osobistymi upodobaniami, przy wyborze mebli do salonu powinno kierować się podstawowymi kryteriami, dotyczącymi jego użyteczności i estetyki.\nJak mówi specjalista z salonu meblowego Kera Meble: Wybór mebli powinien być uzależniony od wielkości przestrzeni. Jeśli salon ma dużą powierzchnię i jest otwarty na kuchnię, daje to dużą możliwość co do wyboru wielkości i koloru mebli. Meble w dużej przestrzeni mogą wydawać się mniejsze niż w rzeczywistości. W związku z tym, najlepiej dokładnie wymierzyć ściany przed dokonaniem zakupu. W małych pokojach dziennych, najlepiej sprawdzą się meble w kolorze ścian o transparentnych lub lustrzanych powierzchniach, które powiększą optycznie pomieszczenie.\nMeble do salonu – jaki kolor wybrać?\nJeżeli ściana w salonie posiada np. tapetę ze wzorami, warto będzie zdecydować się na prostsze meble o stonowanych i spokojnych barwach. W takiej sytuacji najlepiej sprawdzą się meble w odcieniach brązu oraz beżu. W przypadku ścian o jednolitych i stonowanych kolorach, można dodać charakteru pomieszczeniu, dzięki wybraniu mebli o żywych i wyrazistych kolorach. Meble w kolorze białym rozjaśnią przestrzeń, a także dadzą pełną dowolność przy urządzaniu reszty przestrzeni.\nMeble do salonu najlepiej dobierać wedle własnych upodobań. Warto jest zastanowić się, w jakim stylu ma być urządzony pokój dzienny, co ułatwi dokonanie właściwego wyboru. Dobrze jest także zwrócić uwagę na wielkość przestrzeni, aby móc odpowiednio zagospodarować cały salon.


Dlaczego Sobór Watykański II nie potępił komunizmu? [VIDEO] - PCh24.pl - Prawa Strona Internetu. Informacje z życia Kościoła i prawicowa publicystyka\n#SOBÓR WATYKAŃSKI II #KOMUNIZM #WATYKAN #MAREK KORNAT\nDATA: 2020-07-21 12:33:00\n@ Tom "Ktoś" - chyba wiadomo KTO.\n@ realpolitik I socjalizm hitlerowski i "stalinowski" były finasowane przez banki amerykańskie, sam zaś rewolucja trockistowsko-leninowaska odbyła się pod dyskretną opieką prez. Wilsona, 6 punkt orędzia z 8 stycznia 1918 roku: Ewakuacja wszystkich rosyjskich terytoriów i uregulowanie stosunków z Rosją, Rosja ma prawo do samookreślenia swojego ustroju politycznego.


Dlaczego gatunek, taki jak opera, cieszy się nadal... - Zadane.pl\nDlaczego gatunek, taki jak opera, cieszy się nadal powodzeniem? - praca\nprzez ewerun 06.04.2010\nPonieważ jest to muzyka popularna, piękna, trafiająca do serca...\nWielka część klasyki a także presiż związany pojawieniu się na operze.Dzięki operą poznajemy ciekawe historie które oglądamy w przedstawieniu i słuchamy śpiewu zachwycającego i sprawiającego że jesteśmy bardziej wrażliwi...\nMożemy się od niej pozytywnie "uzależnić"\n1.Jakie są konkursy filmowe światowej rangi? 2. Jakie są najważniejsze konkursy filmowe w Polsce? Chodzi mi tylko o nazwy.\nCo to jest za obraz nazwa rok i twórca\nNapisz 30 zabaw w które można bawić sie w domu we 3 osoby takie jak: Sklep,biuro itp.\nChciałabym się zapytać czy ktoś by mógł mi pomóc w komiksie związanym z normalizacja... Co by mogło się na nim znajdować ? Napisy jakie?\nChrześcijaństwo a życie Zagadnienie na minimum stronę a4\nOpisz po 3 rzeźby Robina i Dunikowskiego uwzględniając podobieństwa i różnice,charakterystyczne cechy i cechy formalne.


Luty – felieton przewrotny. Kalendarz przyrody\nPod rozległym po horyzont podlaskim niebem zabrzmiała pierwsza pieśń skowronka. Znakiem tego wkrótce nadciągną czajki, by w zimowej scenerii rozpocząć gody.\nPierwszy słoneczny dzień miesiąca wypełniło dźwięczne dije, dije, dije. To samiec sikory bogatki, nie czekając na prawdziwą wiosnę z kolorami kwiatów i ciepłym podmuchem wschodniego wiatru, nawołuje panie sikorki do wypełnienia ich odwiecznej misji.\nPrzyjdzie nam jeszcze poczekać kilka tygodni na świergot pierwszych piskląt, z głębi miękko wyścielonego puchem gniazda domagających się pokarmu. Przyjdzie nam poczekać na żółciejące jaskrami i kaczeńcami łąki, na przebudzenie się z zimowego snu leśnych czworonogów.\nSikorki bogatki. Fot. Grzegorz Leśniewski\nNic to jednak, bo mimo prawdziwie zimowej aury, wiosna jest za progiem.\nNa niebie w końcu miesiąca pojawią się klucze gęsi, znacząc gęganiem zmarznięte w grudę pola, pobielone szronem łąki i uśmiechające się żabimi godami brzegi wód.\nPies łagodnie spojrzy na sukę, a kot nie pozostanie obojętny na namiętne spojrzenia kotki. Wiosna wisi w powietrzu i nic tego nie zmieni.\nAni wojna, ani kryzys globalny, ani długie przemowy polityków nie są w stanie zakłócić odwiecznego rytmu natury, który każe włazić psu na sukę, a kotu na kotkę, nie wspominając, ma się rozumieć, o ludziach. My też podobno wczesną wiosną bardziej niż zwykle czujemy wolę bożą i to w sposób zadziwiająco cykliczny. Co jednak ciekawe, wiosenna prokreacja nie jest równie efektywna jak jesienna. Każdy organizm na Ziemi wydaje potomstwo w okresie najbardziej sprzyjającym jego wzrostowi i dojrzewaniu. My również nie do końca uwolniliśmy się od tych uwarunkowań. Coś jednak uległo tu poważnemu zakłóceniu w odwiecznym cyklu natury.\nWiększość ssaków, do których się zaliczamy, nosi ciążę przez kilka tygodni lub co najwyżej przez małe parę miesięcy. Młode poczęte u progu wiosny rodzą się więc w lecie, gdy jest na świecie dostatek ciepła, światła i pokarmu niezbędnego dla ich szybkiego i harmonijnego wzrostu. Ludzie, jakby przecząc naturze, która każe kobiecie nosić płód przez całe 9 miesięcy, podobno najchętniej pragną łączyć się w pary wiosną, niczym inne zwierzęta. Ot, kolejna zagadka natury. A może to tylko element kultury masowej, głupiej propagandy i nieprzemyślane strofy piosenek o miłości, która z wielką mocą wybucha w maju, gdy słowiki wyśpiewują swe miłosne trele? A może jest inaczej, może dawno temu ciąża u człowieka trwała znacznie krócej niż obecnie?\nWiele wskazuje na to, że dawniej żyliśmy w klimacie, gdzie wiosna trwała przez cały rok. „Amerykańscy uczeni” sądzą, że nasz gatunek wywodzi się wprost z Afryki. Czyżby więc pierwszy człowiek na Ziemi miał czarną skórę? Któż jednak dzisiaj z całą pewnością może to wiedzieć.\nGdy oglądam mecze koszykówki czy sprawozdania z zawodów lekkoatletycznych, to jakoś samo nasuwa się pytanie. My – biali czy oni – czarni lepiej opanowali sztukę poruszania się na dwóch zaledwie kończynach?\nFakt pozostaje jednak faktem, iż – zgodnie z koncepcją popularnych tekściarzy – człowiek najsilniej czuje wolę bożą właśnie wiosną.\nWracając jednak do kosmicznego cyklu natury należy stwierdzić, iż w początkach lutego słońce wstaje o 7:17, a zachodzi o 16:23. W końcu miesiąca natomiast słońce wschodzi o 6:25, zachodzi około 17:13. Wynika z tego, że ten zimowo-wiosenny miesiąc przysparza nam aż 2 godziny słonecznego światła. Na tle grudnia, który zabiera nam pół godziny dnia, możemy śmiało stwierdzić, iż luty to prawdziwy dostarczyciel światła, Słońca i ciepła, bez którego nasza planeta byłaby ponurą, ciemną bryłą, spowitą kilkukilometrową warstwą lodu.\nW początkach lutego miłosną pieśń rozpoczyna sikora bogatka. To najpospolitsza i największa z naszych sikor. Jest to ptak wielkości wróbla, od którego można ją jednak łatwo odróżnić po intensywnie żółtym brzuchu, ozdobionym szerokim czarnym krawatem. Bogatki odżywiają się głównie owadami. Zimą wyszukują pracowicie jaja, larwy i poczwarki różnych bezkręgowców zimujących w spękaniach kory drzew. W tym okresie roku korzystają też chętnie z każdego wysokokalorycznego białka zwierzęcego, jak choćby z padliny. Sikory te występują pospolicie we wszystkich typach lasów i zadrzewień, nawet w śródmieściach dużych miast. Gnieżdżą się w dziuplach i skrzynkach lęgowych, w których samica składa wczesną wiosną nawet do 12 jaj. Bogatka jest jednym z kilku gatunków sikor zamieszkujących Polskę. Wszystkie one prowadzą osiadły tryb życia, co oznacza, że w trakcie zimowych wycieczek możemy spotkać je przeszukujące korę drzew w poszukiwaniu zimujących tam bezkręgowców. W czasie srogich mrozów, które w lutym są raczej regułą niż wyjątkiem, sikory masowo giną. Ptaki, które nie zdążyły w ciągu dnia najeść się do syta, nie są bowiem w stanie przetrwać nocy trwającej ponad 14 godzin.\nPod koniec miesiąca kuropatwy łączą się w pary, które utrzymują się nawet do końca lata. Zaśnieżone pola i łąki poczynają rozbrzmiewać suchym kirrek, kirrek, które – obok stroszenia piór – jest niezawodnym sposobem na podbicie serca pani kuropatwy.\nW lasach można już zauważyć pewne ożywienie. Pod koniec miesiąca kruki mają gotowe gniazda, a niekiedy rozpoczynają wysiadywanie jaj. Sokół pustułka, dzięcioł zielony, szpaki i skowronek powracają w tym okresie z zimowisk. Na niebie można zaobserwować klucze gęsi ciągnące z południowo-zachodniej Europy do Polski i dalej na północ. W lutym rozpoczynają się także przeloty wron. „Nasze” wrony wracają do kraju z Francji, Niemiec, Hiszpanii, a rosyjskie wędrują na północ i wschód. W mroźne zimowe noce w lasach, parkach i na cmentarzach słychać pohukiwanie puszczyków. Luty to początek ich okresu godowego. Samce wyznaczają swym nieco posępnym śpiewem granice terytoriów, które w ciągu kilku następnych miesięcy będą respektowane przez sąsiadów. We wrześniu rytuał rozpocznie się od nowa, bowiem ptaki te mają inne terytoria latem, a inne w okresie jesienno-zimowym. Pod koniec lutego lub na początku marca samica puszczyka rozpocznie wysiadywanie jaj. Aby miała ona szansę założyć gniazdo, niezbędne są jednak stare, dziuplaste drzewa, o które w Polsce niestety coraz trudniej. Z każdym rokiem ubywa nam więc sikor, dzięciołów, sów i innych ptaków gnieżdżących się w dziuplach, a przybywa spędzających sen z powiek rolnikom gryzoni i roślinożernych owadów, atakujących lasy osłabione spalinami i przemysłowymi wyziewami.\nW rzekach i jeziorach także dzieje się sporo ciekawych rzeczy. W lutym przystępują do tarła pstrągi tęczowe, głowacze i szczupaki. Przez cały miesiąc trwa tarło miętusa. Ryba ta dorasta do około 2 kilogramów. Spotkać można miętusy zarówno w rzekach, jak i w jeziorach. Lubią one wody czyste, z kamienistym lub piaszczystym podłożem. Miętus to ryba dość wyjątkowa. Jest on bowiem najaktywniejszy, gdy temperatura wody spada poniżej 7 stopni (inne ryby słodkowodne niemal zaprzestają wówczas żerowania). Syberyjscy myśliwi rozpalają zimą ogniska nad brzegami wód, a nawet na lodzie, by je zwabić do światła. W Polsce, o ile wiem, nie stosuje się jednak tej techniki. Dawniej uważano tę rybę za szkodnika, żywiącego się ikrą innych, cennych gatunków ryb. Analiza żołądków wskazuje jednak na to, iż główną ich zdobyczą są drobne okonie, jazgarze, płocie i leszcze, nie posiadające istotnej wartości gospodarczej. Tępienie miętusów oraz postępujące zanieczyszczenie wód jest przyczyną zmniejszania się liczebności tych ciekawych zwierząt.\nNie dajmy się zwieźć pozorom – choć mróz trzyma, a za oknem królują przeróżne odcienie bieli, brązów i czerni, to wiosna już niecierpliwi się w przedpokoju. Wyglądajcie kluczy gęsi, czajek, skowronków.\nWsłuchajcie się w pieśń sikory bogatki, najpierwszego zwiastuna wiosny.\nZmiana ustawy to szansa dla wszystkich. Rozmowa z Przemysławem Chyraleckim | Wywiad Grzegorza Bożka


Pełna lista PiS z okręgu Katowickiego - Dziennikzachodni.pl\n29 sierpnia 2015 29.08.2015 Aktualizacja: 29 sierpnia 2015 14:13 29.08.2015 14:13\nlista pis katowice\nlista pis 2015\nlista wyborcza PiS\nlisty wyborcze pis śląsk\ntolek (gość) 30.09.15, 10:39:02\nWybierzcie kandydatów niezależnych, bo inaczej w Polsce będzie tak jak jest. PiS i PO juz miały swoje piec minut i co? Bieda, bieda i sprzedajni ludzie na górze. Czas na zmiany. Ci ludzie są...rozwiń całość\nWybierzcie kandydatów niezależnych, bo inaczej w Polsce będzie tak jak jest. PiS i PO juz miały swoje piec minut i co? Bieda, bieda i sprzedajni ludzie na górze. Czas na zmiany. Ci ludzie są umoczeni .zwiń\nAdam Witas (gość) 18.09.15, 10:48:23\nJednego z tej listy znam osobiście. Nazywa się Wojciech Jerzy Poczachowski. Próbuje zaistnieć z mojej rodzinie. Swego czasu prowadziłem z nim dyskusje światopoglądowe. Ja mam wykształcenie średnie,...rozwiń całość\nJednego z tej listy znam osobiście. Nazywa się Wojciech Jerzy Poczachowski. Próbuje zaistnieć z mojej rodzinie. Swego czasu prowadziłem z nim dyskusje światopoglądowe. Ja mam wykształcenie średnie, a on jest magistrem politologii z 1983 r. Kiedy mu napisałem, że odebrał wykształcenie komunistyczne, to bardzo się obraził. I w tym momencie zrobił rzecz, która dyskwalifikuje go zupełnie jako człowieka, katolika, czy polityka. Otóż, korzystając z profilu facebookowego osoby bliskiej mojemu sercu, podszywając się pod tą osobę(kobieta), napisał na mojej stronie FB wiadomość, w której wylał na mnie cały kubeł pomyj, inwektyw i zwykłych kłamstw, jednocześnie stawiając swoją osobę ponad przeciętność pod kątem inteligencji, urody i wyglądu fizycznego(sic!). Powtórzę: podszył się pod kobietę ( fragment wpisu"Mój ty "gentelmanie" - piszesz o mnie "na stare lata" - a popatrz na siebie! Przecież ten "Magister", wobec którego zioniesz taką zazdrością, jest w twoim wieku, a wyglądasz przy nim jakbyś był jego ojcem! Tak, to prawda, to musi cię boleć, więc nie dziwi ten twój jad. Tym bardziej jest mi cię tak po kobiecemu żal."), bliską mojemu sercu i w jej imieniu napisał publiczny post w najlepszym hejterskim stylu. Post ten czytali moi znajomi. Broń nas Panie Boże przed takimi ścierwojadami, starającymi się o mandat posła, czyli osoby, która powinna świecić przykładem i mieć pełne zaufanie społeczne.zwiń\nAntony Frankovich 16.09.15, 19:07:21\nafgi (gość) 30.08.15, 18:22:41\nmiko (gość) 29.08.15, 21:56:36\nTeam PiS (gość) 30.08.15, 02:51:05


(ANS – Gumbo) – Według ostatnich oficjalnych danych, na ogólną liczbę ponad 11 milionów osób, ponad 10 tysięcy zostało poddane testom na Covid-19: 2021 miało wynik pozytywny, stwierdzono 38 zgonów, a 1650 osób jest zakażonych. Wielkiem wyzwaniem dla tego kraju jest zahamowanie dalszego rozprzestrzeniania się wirusa, bo to może mieć katastrofalne skutki dla bardzo słabego miejscowego systemu opieki zdrowotnej. Temu wyzwaniu stara się również stawić czoła cała Rodzina Salezjańska.\nObecność salezjanów w tym najmłodszych państwie afrykańskim, Sudanie Południowym, wiąże się z Delegaturą inspektorialną Sudanu, która swego czasu należała do inspektorii Afryki Wschodniej (AFE). W tym kraju jest pięć placówek salezjańskich – szósta wspólnota przestała istnieć po rozruchach – które liczą ogólnie 25 współbraci.\nW Gumbo salezjanie prowadzą parafię, ośrodek kształcenia techniczno-zawodowego, szkoły podstawowe i średnie, ośrodek promocji kobiet, ośrodek młodzieżowy, a poza tym – obóz dla uchodźców dla wewnętrznych migrantów, w którym przebywa 9800 osób (nie licząc bardzo małych dzieci), które uciekły przed przemocą związaną z wojną domową w latach 2013-2016.\n“Najbardziej obawiamy się tego, że epidemia obejmie również obóz. Jak możecie zobaczyć na zdjęciach, namioty znajdują się blisko siebie; nie ma miejsca na dystans fizyczny” – mówią salezjanie pracujący w Gumbo.\nRównież poziom edukacji osób przebywających w obozie jest bardzo niski i to stanowi kolejny problem, ponieważ takich ludzi trudno przekonać do stosowania środków ostrożności.\n“Kontrola takiej masy, gdy chodzi o wszelki rodzaj dystrybuji, jest bardzo trudna” – kontynuują salezjanie. “Obóz sąsiaduje z niektórymi wspólnotami lokalnymi, które są bardzo liczne. Trudno jest zabronić przemieszczania się ludziom z obozu i tym z zewnątrz, ponieważ nie ma żadnego muru, który oddzielałby obóz”.\nSiostry miłości Jezusa od kilku lat prowadzą małą przychodnię na terenie obozu. Znajduje się w niej tylko dziesięć łóżek, nie jest możliwa żadna opieka na miejscu, nie ma też żadnej możliwości przeprowadzenia testów, nie ma respiratorów czy innych urządzeń. “Jak się wydaje, w całym kraju są jedynie cztery respiratory” – dodają salezjanie.\nW ubiegłych dniach arcybiskup Dżuby, abp Stephen Ameyu, przeprowdził nieformalną wizytę w salezjańskim obozie dla uchodźców. Mówią na koniec salezjanie: “Docenił nasze wysiłki związane z uwrażliwianiem i stosowaniem środków ostrożności oraz zachęcił ludzi do przestrzegania naszych zaleceń. Na koniec udzielił nam błogosławieństwa i powierzył opiece Bożej. Bardzo tego potrzebujemy!”.


Budujesz taras z desek lub chcesz nimi pokryć balkon? Sprawdź, dlaczego musisz zaizolować podłoże - DomPelenPomyslow.pl\nStrona główna » DIY » Budujesz taras z desek lub chcesz nimi pokryć balkon? Sprawdź, dlaczego musisz zaizolować podłoże\nTaras lub balkon, niezależnie od tego czy zostały pokryte deskami drewnianymi czy kompozytowymi, nieustannie poddawane są działaniu szkodliwych czynników atmosferycznych. Latem to promieniowanie UV i wysokie temperatury, a jesienią i zimą – woda deszczowa oraz zalegający śnieg. Właśnie dlatego, chcąc zapewnić pokryciu trwałość na długie lata, trzeba zadbać o odpowiednią hydroizolację podłoża.\nNiekwestionowanym wrogiem tarasów i balkonów jest zalegająca woda, która bez problemu przenika przez pokrycie i, gdy podłoże nie jest odpowiednio zabezpieczone, powoduje zawilgocenia, korozję, a nawet pękanie posadzki pod okładziną z desek. Poza nią istnieje cały szereg innych czynników atmosferycznych, które mają równie szkodliwe oddziaływanie. To nie tylko wynikające ze specyfiki danej pory roku: promieniowanie UV, deszcz czy śnieg, ale także typowa dla naszego klimatu wysoka amplituda temperatur, negatywnie wpływająca na niezabezpieczone podłoża.\nCzym skutkuje brak izolacji pod deskami tarasowymi?\n• Po pierwsze: możliwą degradacją podłoża, a co za tym idzie, koniecznością demontażu już zamontowanego pokrycia.\n• Po drugie: obniżeniem komfortu użytkowania tarasu z uwagi na zawilgocone podłoże i nadmierne odparowanie wilgoci w sezonie letnim – co może mieć negatywny wpływ na drewnianą konstrukcję tarasu.\n– Nowoczesna izolacja pod deski tarasowe to masa na bazie polimerów, które sprawiają, że zabezpieczone podłoże staje się odporne na działanie wody oraz innych czynników atmosferycznych, takich jak promieniowanie UV czy mrozy. Ogromne znaczenie mają tu także właściwości paroprzepuszczalne i mostkujące rysy oraz to, że jest to tzw. hydroizolacja bezszwowa, co gwarantuje pełną ochroną przeciwwodną i przeciwwilgociową. Dodatkowo, po nagrzaniu się tarasu, taki środek nie wydziela uciążliwych zapachów typowych dla izolacji bitumicznych czy pokryć papowych – tłumaczy Maciej Szymański, ekspert z firmy Ultrament.\nJak prawidłowo położyć izolację pod deski tarasowe?\n• W pierwszej kolejności należy odpowiednio przygotować podłoże. W tym celu trzeba dokładnie oczyścić jego powierzchnię, usuwając osady, tłuszcze, stare powłoki malarskie oraz inne zabrudzenia, które mogłyby działać separująco na aplikowaną izolację.\n• Kolejnym krokiem jest wypełnienie ewentualnych ubytków w podłożu oraz, jeśli nie ma, wykonanie spadku od 1,5% do 2% – można do tego wykorzystać cementową zaprawę wyrównującą.\n• Następnie należy pamiętać o zabezpieczeniu połączeń posadzki z elewacją, przejść dylatacyjnych oraz styku z profilem okapowym. Wykorzystuje się do tego taśmę uszczelniającą, wtapianą w pierwszą warstwę hydroizolacji.\n• Odpowiednio przygotowane podłoże należy lekko zwilżyć i wykonać szpachlowanie drapane, które stworzy cienką warstwę pod właściwą aplikację i zwiększy jej przyczepność.\n• Ostatnim krokiem jest nałożenie hydroizolacji w dwóch warstwach, przy czym drugą nanosimy po całkowitym wyschnięciu pierwszej (o gotowości świadczy zmiana barwy powłoki z jasnej na ciemnoszarą). Należy położyć minimum dwie warstwy hydroizolacji tak, aby jej ostateczna grubość w stanie suchym wynosiła przynajmniej 2 mm.\nUkładanie konstrukcji pod deski na podłożu pokrytym hydroizolacją wymaga stosowania podkładek z tworzywa sztucznego, a samych legarów nie należy mocować mechanicznie.\nŹródło przepisu: www.ultrament.pl


Mistrzowie w cieniu - Moto-TV.pl\nMistrzowie w cieniu\n19.04.2011 , Sławomir Herman\nW miniony weekend obserwowaliśmy w motorsporcie sporo emocji. Najważniejsze wiadomości są takie, że Sebastian Loeb nie wygrał Rajdu Jordanii, a w Chinach na torze Sebastian Vettel został połknięty przez Lewisa Hamiltona. To pokazuje, że tegoroczny sezon w obydwu seriach będzie naprawdę bardzo ciekawy. Szczerze mówiąc dominacja jednego kierowcy i jednego teamu byłaby po prostu nudna. A tak zastanawiamy się co tym razem zadecyduje o zwycięstwie : pogoda, opony, czy bezawaryjny samochód.\nCieszymy się, ale tej radości nie widać w ekipie RBR-Renault. Fakt, kierowcy tego zespołu od początku sezonu są na podium, ale byliby bezkonkurencyjni, gdyby poprawnie działał system KERS. Oby jak najdłużej głowili się nad tym jak go poprawić /na razie mają tylko dwa tygodnie/, bo jak już się z tym uporają, to na czele stawki zobaczymy bolidy ze wściekłym bykiem i żółtym nosem, a reszta będzie daleko.\nA skoro już wspomniałem o dominacji, to aż trudno się nie oprzeć odnotowaniu faktu tego co dzieje się na naszym rajdowym podwórku. A tutaj na trasy powrócił Bryan Bouffier, który już w swoim pierwszym starcie nie dał szans naszym kierowcom. Co więcej zapowiedział, że wystartuje w 5 rundach RSMP, a to może oznaczać tylko jedno, że jedzie po swój kolejny tytuł Mistrza Polski. Obym się mylił, ale w tej kwestii raczej trudno to zrobić. Tak więc widzimy, że wszędzie coś się dzieje.\nLotosu wydawanie pieniędzy Cholerna bariera!!!


Ile człowiek jest w stanie wytrzymać bez picia i jedzenia? - EKSPERT (forum)\n02.02.10, 16:41 Kategoria: Ciekawostki\nIle człowiek jest w stanie wytrzymać bez picia i jedzenia?\nZastanawia mnie jedna sprawa. Ile jesteśmy w stanie wytrzymać bez picia wody i jedzenia posiłków. Słyszy się że jakaś tam osoba ocalała po trzęsieniu ziemi i wydobytą ją po kilka dobach z pod gruzów. Chciałbym się więc dowiedzieć jaki jest kres ludzkich możliwości?\ntriinu 02.02.10, 21:43\nkażdy ma własną granicę. zależy od człowieka. od jego stanu zdrowia. i od warunków zewnątrznych jak temperatura. nie da się jednoznacznie określić. mam koleżanki, co po 3 dniach głodówki mdleją, a mam też takie, które potrafią nie jeść przez 2 tygodnie i w miarę normalnie funkcjonować. praktyka czyni mistrza. do pewnego momentu oczywiście. a odnośnie ludzi rzekomo cudownie ocalałaych, to ogromne są możliwości ludzkiego ciała i umysłu. nawet sobie nie zdajemy sprawy ze swojej potęgi. a może to i lepiej.\nhamster 02.02.10, 20:39\nbez picia jeden dzień, bez jedzenia niektórzy mogą więcej niż tydzień, osoba pod gruzami mogła pić wlasny mocz\nnajlepsza triinu 02.02.10, 21:43\ngość 03.02.10, 00:14\njeden człowiek w bardzo ciężkim stanie i mocno odwodniony przetrwał pod gruzami 9 dni bez jedzenia i picia. Granica zależy od wytrzymałości organizmu i metabolizum. picie 4-10 dni jedzenie do 15.\nKratos 03.02.10, 00:29\nzależy od tego także czy podejmujemy wysiłek fizyczny, nawet zwykły marsz ma na to duży wpływ. Bez jedzenia wytrzymały człowiek jest w stanie przeżyć spokojnie tydzień. Bez picia nieco gorzej, gdyż organizm się odwadnia. Mam nadzieję ,że pomogłem. Pozdrawiam\ngość 03.02.10, 00:36\nja nawet nie dałbym rady 1 dzień!!!\ngość 03.02.10, 00:59\na poznie nie ciekawie\nwole spać niź jesc;)))))))\ngość 03.02.10, 02:16\ntylko o wodzie\nbez jedzenia kolo 2 max 4 tygodni (niestety sam to sprawdzilem)\nod 1 dnia do tygodnia (moze wiecej) w miare dobrych warunkach\ngość 03.02.10, 07:49\nBear Grylls powtarza co odcinek, że bez jedzenia człowiek wytrzyma tydzień a bez picia 3 dni!!!!\ngość 03.02.10, 10:39\nEhh jak czytam tu niektóre pierdoły to ...po co sie wypowiadacie jak nie macie pojecia o tym? Bez wody można wytrzymać około 4-5 dni a bez jedzenia od 3 do nawet 4 tygodni. Oczywiście są to wartości skrajne, wszystko zależy od organizmu, płci i wgl..duży wpływ ma także wysiłek fizyczny gdy go uprawiamy wytrzymałość bez jedzenia i picia spada ..Nie zapominajmy że woda jest też w jedzeniu a to też się liczy..zależy to wszystko także w jakim środowisku się znajdujemy wilgotnosci itp itd\nMaTaN 03.02.10, 11:17\nEkstremalnie rzecz ujmując to picie może do 14 dni, a jedzenie ok 30 dni, choć to zależy od indywidualnych predyspozycji w danej chwili i wyłącznie pod kontrolą lekarza\ngość 03.02.10, 13:38\nJa bez picia wody mogę wytrzymać całe życie ale bez wódy nawet godziny!!!!!!!!!!!!!!!!!!\ngość 03.02.10, 14:09\nCiekawe skąd ta osoba miała mocz skoro nie piła\n[autor="hamster"] bez picia jeden dzień, bez jedzenia niektórzy mogą więcej niż tydzień, osoba pod gruzami mogła pić wlasny mocz [/autor]\ntomi 03.02.10, 14:30\nCzłowiek nie wielbłąd i pić musi!! Ja piję non stop, nie dopuszczam do kaca... hehe\ngość 03.02.10, 14:41\ndokładnie tak, jak napisał ktoś przede mną: bez jedzenia można wytrzymać bardzo długo. W paradokumencie "Odgłosy robaków - Zapiski mumii" mężczyzna, który postanawia umrzeć śmiercią głodową, umiera po 62 dniach głodówki (pije tylko wodę deszczową). wytrzymałość człowieka w takiej sytuacji jest uzależniona od szeregu czynników.\narkus 03.02.10, 14:49\nJa wytrzymałem 4 dni, ale nie polecam. Są zdrowsze metody oczyszczania organizmu.\ngość 03.02.10, 15:45\nmam nadzieje ze mnie nie spotka taka skrajnosc, a jesli chodzi o diete to lepiej polecic sie specjalisty i jesc "zdrowo"\ngość 03.02.10, 16:28\nJakbyście uważali w szkole to byście wiedzieli ile człowiek może wytrzymać bez jedzenia i picia ;/ bez wody człowiek maksymalnie wytrzymuje 7dni bez jedzenia cały miesiąc po warunkiem że będzie pił wode\ngość 03.02.10, 16:41\nja wytrzymałam bez jedzenia 4 dni! ale nigdy tego nie powtórze! młoda głupia byłam ;)\ngość 03.02.10, 17:20\npicie-7 dni. jedzenie- zależy od tkanki tłuszczowej- ok miesiąc\ngość 03.02.10, 17:29\na kogo chcesz w szafie trzymać i dlaczego?


ASYMETRYCZNE SPÓDNICO-SPODNIE SZORTY - sklep Magmac.pl - Sklep Magmac.pl\nA - szerokość pas - 36 cm x 2\nB - szerokość biodra - 41 cm x 2\nC - długość szortów - 30 cm\nD - długość spódniczki - 35 cm\n4ASYMETRYCZNE SPÓDNICO-SPODNIE SZORTY\nPrzyjemny dla skóry materiał z delikatną fakturką to doskonała propozycja na upalne dni. W skład materiału wchodzi:\n65% poliesteru oraz 35% bawełny\nCiekawie prezentują się zarówno w sportowych stylizacjach, jak i tych bardziej eleganckich, np. ze szpilkami ;)\nW spódnico-spodenkach magmac stworzysz również stylizację na oficjalne spotkania.\nNogi optycznie wyglądają na dłuższe i są bardziej sexy <3 Spodenki są idealnym pomysłem na stworzenie letnich stylizacji.\nSpodenki są dostępne w szerokiej gamie kolorystycznej. Na pewno znajdziesz odpowiedni kolor dla siebie, w sklepie internetowym magmac.pl. Który kolor Ty wybierzesz? :)\nDostępne są tylko w jednym rozmiarze. Dokładne wymiary podaliśmy w centymetrach abyś miała pewność, że rozmiar będzie na Ciebie odpowiedni.


PODSUMOWANIE ROKU 2020 W PKKK | Płocki Klub Karate Kyokushin\nPosted on 4 lutego 2021 by Jan Mazurkiewicz in Bez kategorii // 0 Comments\nRok 2020 był trudny z uwagi na panujący COVID-19. Stosując się do zaleceń i wytycznych rządowych, przestrzegając reżimu sanitarnego ograniczyliśmy zarówno treningi jak i udział w zawodach. Mimo pandemii udało się nam wziąć udział w kilku turniejach .\nPodsumowując miniony rok startowaliśmy w trzech zawodach sportowych: turniejach międzynarodowych , ogólnopolskich oraz prestiżowych – Mistrzostwach Makroregionu Zachodniego, gdzie zdobyliśmy punkt w klasyfikacji sportu młodzieżowego. Na wszystkich tych turniejach wywalczyliśmy 9 medali: 1 złoty, 3 srebrne i 5 brązowych.\nOliwier Sadokierski I miejsce kumite juniorów młodszych -65 kg\nŁukasz Mazurowski III miejsce kumite juniorów młodszych -50 kg\nWiktoria Sar III miejsce kumite młodziczek +50 kg\nX TURNIEJ KARATE KYOKUSHIN O PUCHAR PREZYDENTA MIASTA CIECHANÓW, CIECHANÓW 10-10-2020\nMałgorzata Cichocka III miejsce kata senior\nJakub Franciszkiewicz III miejsce kumite kadet open\nPatryk Kurzawa II miejsce kumite kadet -35 kg\nKinga Karwowska II miejsce kata dziewcząt\nWiktoria Sar III miejsce kumite kadetka +55 kg\nMałgorzata Cichocka II miejsce kata senior\nZorganizowaliśmy Turniej z Okazji Dnia Dziecka w Płocku gdzie nasi podopieczni zdobyli 16 medali: 7 złotych, 5 srebrnych i 4 brązowe. Impreza organizowana jest cyklicznie, a jej głównym założeniem jest współpraca między klubami Płocka i Włocławka oraz umożliwienie młodym adeptom pierwszych startów w zawodach.\nWspółorganizowaliśmy coroczny letni obóz sportowy w Łazach przy współudziale klubów: Chrzanowskiego KKK, Chojnickiego KKK, Grudziądzkiego KKK, Włocławskiego KKK , bydgoskiej sekcji WKKK oraz sekcji tenisa TKKF Horyzont Włocławek. Podczas obozu w Łazach swoje kwalifikacje podwyższył Konrad Modzelewski zdając na stopień 1. Dan.\nNasza kadra trenerska i zawodnicza uczestniczyła w obozie szkoleniowym, międzynarodowym w Nałęczowie oraz w szkoleniu międzyklubowym w Piasecznie.\nPłocki Klub Karate Kyokushinkai składa podziękowania za zaangażowanie i pracę szkoleniową kadrze trenerskiej: Shihanowi Janowi Mazurkiewiczowi, sensei Oskarowi Mazurkiewiczowi, sensei Małgorzacie Cichockiej, sensei Arturowi Lewandowskiemu.\nDziękujemy także wszystkim, którzy wspierali nas w realizacji naszych imprez.\nSerdeczne podziękowania za wspieranie naszej działalności statutowej składamy firmom: NETDATA, OXFORD SCHOOL, , WE MARK „. Branta ZPH\nNasze cele statutowe realizujemy dzięki wsparciu ze środków Gminy- Miasta Płock i Ministerstwa Sportu „PROGRAM KLUB 2020”.


» szafka Okoliczność III wersja szara\nSzafka z lat 70′ fornirowana, nogi drewniane. Posiada dwie przesuwne szuflady z oryginalnymi uchwytami. Pojemne wnętrze podzielone jest na dwie części półką, która można zdjąć. Front poryty ręcznie malowanym wzorem graficznym. Blat, boki i nogi zostały oczyszczone i poryte szarą farbą do drewna. Zdjęcie przedstawia wizualizację mebla. Czas realizacji zamówienia trwa ok 3 tygodnie.\nszerokość: 100cm, głębokość: 43cm, wysokość: 74cm\n← szafka Okoliczność III wersja biała\nstół Ludwik wersja biała →


Małe Mi. Bajkowa Niedziela. Mysiadło\t(14-01-2018)\n14.01.2018 godz. 16.00 - Bajkowa Niedziela. Bilet 10 zł / dziecko. Miejsce: filia GOK Lesznowola w Mysiadle, ul. Topolowa 2.\n14 stycznia o godzinie 16.00 w świetlicy GOK w Mysiadle odbyło się kolejne spotkanie z cyklu Bajkowa Niedziela. Tego dnia dla młodych widzów wystąpiły aktorki teatru Małe Mi. "Fintikluszki - folkowe okruszki" to tytuł przedstawienia, przygotowanego dla naszych maluchów. Piękna scenografia oraz niezwykła opowieść przeniosła publiczność w świat zaprzeszły. Wędrowny kramik z opowieściami zaczarował zarówno dzieci jak i dorosłych. Olbrzymy, skrzaty oraz inni bohaterowie znani nam ze świata baśni i legend zachwycili zwłaszcza najmniejsze dzieci, które z zaciekawieniem podchodziły pod scenę próbując dotknąć scenografię. Piszczałki, kołatki oraz furgoczące ptaszki, magiczny kufer z tajemniczym głosem babci Zofii oraz piękne piosenki to wszystko przywiozły dla dzieci aktorki z Teatru Małe Mi.


Outlook.com to bezpłatna osobista internetowa usługa poczty e-mail, która jest niezwykle łatwa w obsłudze. Udostępnia wiele przydatnych funkcji znanych z programu Outlook Express oraz kilka nowych możliwości. Pozwala zachować bieżący adres e-mail, wysyłać zdjęcia i pliki w wiadomościach e-mail oraz dbać o porządek w skrzynce odbiorczej. Z poczty e-mail można korzystać za pośrednictwem dowolnego komputera, tabletu lub telefonu. Poniższa procedura umożliwia przeniesienie wiadomości e-mail i kontaktów z programu Outlook Express za pomocą dodatku Mail Migration. Logowanie się w usłudze Outlook.com i przenoszenie wiadomości e-mail i kontaktów z programu Outlook ExpressKiedy logujesz się w usłudze Outlook.com, Twój adres e-mail i hasło to Twoje konto Microsoft. Jeśli masz adres e-mail, którego końcówka to msn.com, hotmail.com, live.com lub outlook.com, masz już konto Microsoft. Upewnij się, że korzystasz z komputera, na którym masz wiadomości e-mail i kontakty w programie Outlook Express. Na tym komputerze kliknij przycisk Rozpocznij przedstawiony poniżej. Zostanie uruchomiony dodatek Mail Migration umożliwiający przeniesienie poczty i kontaktów.Nastąpi przejście na stronę logowania w usłudze Outlook.com. Wykonaj jedną z następujących czynności: Jeśli nie masz konta Microsoft, kliknij pozycję Utwórz konto teraz niedaleko dołu strony (tam, gdzie znajduje się pytanie o posiadanie konta Microsoft). Następnie wprowadź swój adres e-mail i hasło, aby utworzyć swoje konto w usłudze Outlook.com. – lub –Jeśli masz już konto Microsoft, wprowadź adres e-mail i hasło. Kiedy się zalogujesz, dodatek Mail Migration automatycznie przeniesie Twoje kontakty i pocztę e-mail na konto w usłudze Outlook.com. Rozpocznij\nUżywanie aliasów do dodawania adresów e-mail do konta\nJeśli chcesz mieć możliwość przeglądania poczty w trybie offline, dowiedz się więcej o aplikacji Poczta.\nSprawdź, jak dodać swoje konto w usłudze Outlook.com do programu Outlook.\nJeśli chcesz mieć możliwość przeglądania poczty w trybie offline, pobierz program Poczta usługi Windows Live.\nJak przenieść pocztę e-mail z programu Outlook Express na komputer z systemem Windows Vista?\nJeśli chcesz mieć możliwość przeglądania poczty w trybie offline, dowiedz się więcej o programie Poczta systemu Windows.


Regał chłodniczy RCH5 2.5/0.7 MAWI | Sklep eLADEX\nRegał chłodniczy RCH5 2.5/0.7 firmy Mawi.\nUmożliwia wysokiej jakości ekspozycję szerokiej gamy artykułów spożywczych\nw obniżonej temperaturze +1 do +10 °C.\nGwarancja do 24 mc.\nOszczędzasz 15% (1 957,50 zł).\n13 643,77 zł\nRegały chłodnicze znajdują szerokie zastosowanie szczególnie w sklepach samoobsługowych. Do popularniejszych urządzeń tego rodzaju należy praktyczny regał chłodniczy RCH5 2.5/0.7 firmy Mawi, wiodącego producenta sprzętu chłodniczego. Do zalet produktu należą duża pojemność oraz wymiary odpowiednie do wąskiej zabudowy.\nNowoczesny układ chłodzenia i aparatura sterująca sprawiają, że regał chłodniczy Mawi należy od urządzeń energooszczędnych i żywotnych, a do tego wyjątkowo funkcjonalnych. Półki mają regulowaną wysokość, w razie potrzeby można także zamontować dodatkowe. W komplecie jest także praktyczna żaluzja nocna. Co ważne, regał posiada system wymuszonego chłodzenia, który umożliwia uzyskanie odpowiednio niskiej temperatury na całej powierzchni ekspozycji, zapewniając tym samym warunki do przechowywania produktów spożywczych m.in. serów, napojów, jogurtów, pakowanych wędlin.\nRegał chłodniczy Mawi prezentuje prosty i uniwersalny design, posiada podświetlany panel górny do wyboru w kilku najpopularniejszych kolorach. Jakość ekspozycji zapewnia właściwe oświetlenie, a szeroka oferta dodatkowego wyposażenia daje możliwość dostosowania urządzenia do każdych indywidualnych potrzeb.\nregulowana wysokość półek (4 w komplecie, max. obciążenie półki 50kg)\nlakierowanie podstawy regału na kolor wg. palety RAL\npodświetlenie LED pod półką\nRCH5 2.5/0.7 MAWI\n230V / 1686W\nWszystko w porządku, regał już pracuje. Dziękuję Panu Mydlarzowi za miłą obsługę, pomoc w zakupach i świetny kontakt.


Bioton rozszerza współpracę z MSD\nBIOTON S.A. zawarł umowę z firmą MSD, częścią amerykańskiego koncernu Merck & Co., na mocy której będzie współpracował z MSD w zakresie rozwoju rynku leczenia hipercholesterolemii innowacyjnym lekiem Ezetrol (ezetymib).\nEzetrol jest lekiem zmniejszającym stężenie cholesterolu i innych lipidów we krwi. W badaniu klinicznym IMPROVE-IT, w którym udział wzięło 18 000 pacjentów dołączenie Ezetrolu do standardowej terapii przełożyło się na znamienną redukcję liczby zawałów serca i niedokrwiennych udarów mózgu w porównaniu z grupą leczoną wyłącznie statyną. W Polsce na hipercholesterolemię cierpi około 18 mln pacjentów, z czego ponad 3 mln jest objętych standardową terapią statynami, a mimo to 80% nie osiąga celów leczenia. Rynek preparatów regulujących gospodarkę lipidową w Polsce jest wart 500 mln zł.\nUmowa ma dla nas duże znaczenie ponieważ pozwoli na dalsze wzmocnienie pozycji Biotonu w segmencie terapii chorób związanych z metabolizmem. Zaburzenia lipidowe bardzo często współistnieją z cukrzycą i chorobami układu krążenia. Zyskujemy więc możliwość wprowadzania do praktyki innowacyjnej i skutecznej terapii w oparciu o istniejące w Spółce zasoby oraz posiadaną ekspertyzę rynkową. - powiedział Jerzy Barbachowski, Dyrektor ds. sprzedaży i marketingu Biotonu.\nMSD jest jedną z siedmiu największych firm farmaceutycznych na świecie. Oferuje pacjentom około 100 innowacyjnych leków. Zespoły naukowców pracujące dla MSD dokonały wielu przełomowych odkryć i umożliwiły wprowadzenie nowoczesnych terapii w tak istotnych obszarach jak m.in. cukrzyca, choroby układu krążenia, astma czy reumatoidalne zapalenie stawów, a także szczepionki dla dorosłych i dzieci.\nZ czołową polską firmą biotechnologiczną owocnie współpracujemy od roku 2014. Dotychczas współpraca obejmowała leki szpitalne oraz przeciwcukrzycowe. Cieszymy się że możemy rozszerzyć tę współpracę o kolejny innowacyjny produkt – powiedział Erik Plas, Dyrektor Zarządzający MSD w Polsce.\nTagi: Bioton, Dyrektor ds. sprzedaży i marketingu Biotonu, Dyrektor Zarządzający MSD w Polsce, Erik Plas, Jerzy Barbachowski, MSD


Góralski karnawał w Drozdowie - ::4lomza.pl:: Regionalny Portal\nGóralski karnawał w Drozdowie\nSkrzypek Mariusz Monczak był bohaterem kolejnego koncertu z cyklu „Muzyczne wieczory u Lutosławskich” w Muzeum Przyrody w Drozdowie. Wybitny wirtuoz zaprezentował klasyczne utwory inspirowane muzyką góralską z różnych stron świata, od polskiej do kanadyjskiej, bowiem z pochodzenia jest góralem, a w Kanadzie spędził wiele lat. Zagrał też w duecie z utalentowanym synem, 13-letnim Mikołajem, a hołdem dla Witolda Lutosławskiego, patrona organizującej ten kameralny cykl łomżyńskiej Filharmonii, było wykonanie „Recitativo e arioso” na skrzypce i fortepian. – 7. lutego, akurat w 25 rocznicę śmierci pana Lutosławskiego, graliśmy koncert muzyki polskiej w Szwajcarii i też dedykowałem mu ten utwór – mówi Mariusz Monczak dodając, że miał okazję poznać wielkiego kompozytora i było to dla niego wyjątkowe przeżycie.\nKameralne koncerty w drozdowskim muzeum odbywają się co miesiąc, ale w styczniu nie udało się zorganizować kolejnego. Być może miało to wpływ na fakt, że spragniona klasycznej muzyki w tak kameralnej formie publiczność w sobotni wieczór dopisała – w saloniku oraz w przyległych pomieszczeniach zasiadło około 80 osób, od sędziwych już melomanów do kilkuletnich dzieci.\nMariusz Monczak i towarzyszący mu pianista Wiktor Szymajda nie zawiedli oczekiwań słuchaczy, wykonując bardzo ciekawy i dopracowany pod każdym względem program. – Dobrze nam się dzisiaj grało – mówi Mariusz Monczak. – Była bardzo gorąca, żądna dobrej muzyki, publiczność, dla której dobraliśmy zróżnicowany repertuar, z myślą przewodnią gór i karnawału.\n„Tańce rumuńskie” Béli Bartóka, taniec z baletu „Harnasie” Karola Szymanowskiego, „Fantazja huculska nr 1” ukraińskiego kompozytora Petro Terpeliuka czy trzy tańce góralskie Węgra Zoltána Kodály'ego były jednak tylko swoistym wstępem do dalszej części koncertu. Pięć duetów na dwoje skrzypiec Béli Bartóka w wykonaniu ojca i syna też oczarowało melomanów, potwierdzając niewątpliwy talent zaledwie 13-letniego Monaczaka juniora. – Gramy razem często, to nie była jednorazowa sprawa – wyjaśnia Mariusz Monczak. – Mikołaj ma to nieszczęście, że jest również moim uczniem, więc koncertujemy razem, chociaż dzisiaj zagraliśmy tak symbolicznie.\nSymbolem-hołdem bylo też zadedykowanie Witoldowi Lutosławskiemu „Recitativo e arioso”.\n– Dworek Lutosławskich to bardzo szczególne miejsce – nie kryje Mariusz Monczak. – Jestem tu po raz pierwszy i mam nadzieję, że nie po raz ostatni. Jest to również dla mnie miejsce wyjątkowe, bo znałem osobiście pana Lutosławskiego. Spotkałem go w życiu dwukrotnie i to drugie spotkanie w Montrealu, dosłownie kilka miesięcy przed jego śmiercią, było dla mnie bardzo ważne. Przez pół godziny rozmawialiśmy na temat muzyki. Pamiętam na przykład, że zapytałem co mi radzi grać z muzyki współczesnej, bo bardzo ją lubię, na co odpowiedział, żeby grać dobrą muzykę współczesną: Bartóka, Szymanowskiego czy Messiaena. Pamiętam to dobrze do dzisiaj i też dziś zagraliśmy Bartóka i Szymanowskiego!\nZabrzmiały też inne utwory, w tym wirtuozowskie „Dance Villageoise” kanadyjskiego kompozytora, pianisty i skrzypka Claude'a Champagne'a, dwa tańce węgierskie Johannesa Brahmsa, w tym najsłynniejszy piąty, ognisty „Czardasz” Vittorio Montiego oraz równie znane „Skowronek” oraz ostatni bis „Hora staccato” rumuńskiego wirtuoza skrzypiec i kompozytora Grigorasa Dinicu – ten pierwszy oczywiście również bisowany.\n– Trzeba było tu dać z siebie dużo energii, bo jest to muzyka bardzo żywiołowa i pełna emocji, które trzeba oddać, przekazać publiczności – zauważa Mariusz Monczak. – Taka muzyka jest jednak w mojej krwi, bo sam jestem góralem z Beskidu Niskiego, czyli Łemkiem, jest to więc dla mnie łatwiejsze do zagrania. Górale to naród twardy, ale z drugiej strony lubiący się bawić i temperamentny, mający się i do ciupagi, i do całusów, a to wszystko jest słyszalne w tych utworach.\npon, 25 lutego 2019 08:12\nData ostatniej edycji: pon, 25 lutego 2019 08:13:49


Nowy 2021 rok - List Prezesa PTFM - Polskie Towarzystwo Fizyki Medycznej\nŻyczę wszystkim jak najlepszego 2021 roku.\nNa początku ubiegłego roku, nikt nie spodziewał się, że będzie on zdecydowanie inny niż lata poprzednie. Mam nadzieję, że w tym roku wrócimy do normalnej aktywności zwianej z naszymi spotkaniami, konferencjami i szkoleniami. Jeżeli nic nie stanie na przeszkodzie, jednym z pierwszych spotkań, będzie spotkanie Sekcji Brachyterapii, które odbędzie się w Krakowie w marcu. Jest to spotkanie, które miało odbyć się w marcu poprzedniego roku. Ze względu na brak wydarzeń w ubiegłym roku, nasze Towarzystwo nie miało żadnych przychodów. Dlatego bardzo proszę o uregulowanie zaległych składek członkowskich.\nJedną z ważniejszych decyzji jaka podjął Zarząd Główny w ubiegłym roku, jest rozpoczęcie procesu uznania naszej specjalizacji Europejską Federację Towarzystw Fizyki Medycznej. Warunkiem którego nie spełniamy jest proces ustawicznego szkolenia. A zatem trochę pracy przed nami.\nBardzo wszystkim dziękuję za zaangażowanie w pracy w tych trudny czasach. Pamiętajmy, że szpital jest od leczenia chorych. Jest dla mnie, nie do zaakceptowania sytuacja, kiedy szpital odmawia przyjęcia chorego. Na szczęście fizycy medyczni są zawsze do dyspozycji. Za co jeszcze raz DZIĘKUJĘ!\n⟵EFOMP 2021 Photo Calendar – link.\n!UWAGA! 27-29 stycznia 2021 kurs specjalizacyjny “Brachyterapia. Planowanie leczenia” – Bydgoszcz.⟶


Rogaś z doliny Łachy - Dbaj o bociany - blog przyrodniczy Krzysztofa Koniecznego o niesamowitym świecie wokół bocianiego gniazda. Patronat: Grupa Energa\nRogaś z doliny Łachy\nWiosną samce saren, czyli kozły stają się terytorialne. Obszczekują swoje terytorium i bronią go przed młodszymi osobnikami, które chciałby zdobyć własny teren. Właśnie teraz w kwietniu, widać nerwowość o kozłów. To dobry czas do ich obserwacji. Mają już wytarte ze scypułu poroże (parostki) i wydają się być bardziej agresywne niż zimą. Ten ze zdjęcia biegł w moim kierunku pod wiatr, a że wzrok saren nie jest jakiś wybitny podbiegł na tyle blisko, że mogłem go sfotografować. Gdy mnie zwąchał, zaczekał przerażająco i pobiegł do lasu. Szczekał jeszcze z 10 minut zanim się uspokoił.


Komunikat w sprawie otwarcia przedszkoli i oddziałów przedszkolnych podczas epidemii - Gmina Dąbrówka\nPodstrona: Komunikat w sprawie otwarcia przedszkoli i oddziałów przedszkolnych podczas epidemii\nW związku z najnowszymi wytycznymi przeciwepidemicznymi Głównego Inspektora Sanitarnego z dnia 4 maja 2020 roku dla przedszkoli, oddziałów przedszkolnych w szkole podstawowej i innych form wychowania przedszkolnego oraz instytucji opieki nad dziećmi w wieku do lat 3, odbyło się spotkanie dyrektorów placówek oświatowych zorganizowane przez Dorotę Wróbel – Wicewójta.\nPo konsultacjach z dyrektorami tychże placówek podjąłem decyzje o czasowym wstrzymaniu otwarcia przedszkoli w naszej Gminie do odwołania. Według opinii dyrektorów uruchomienie placówek w terminie 6 maja br. mogłoby narazić dzieci, rodziców oraz nauczycieli na niebezpieczeństwo zagrożenia życia i zdrowia. Obecnie dyrektorzy placówek intensywnie przygotowują się do wznowienia działalności, lecz związane jest to z opracowaniem i przygotowaniem procedur bezpieczeństwa a przede wszystkim zaleceń sanitarnych Głównego Inspektora Sanitarnego z dnia 4 maja 2020 roku. Dyrektorzy przedszkoli muszą opracować m.in. nową organizację opieki, procedury postępowania na wypadek zakażenia koronawirusem.\nOstateczna decyzja o uruchomieniu musi być skonsultowana z powiatową stacją sanitarno-epidemiologiczną. Dopiero po otrzymaniu informacji od dyrektorów, że są gotowi do otwarcia swoich placówek oraz pozytywnej opinii powiatowej stacji sanitarno-epidemiologicznej zdecydujemy o terminie otwarcia przedszkoli.\nProszę Państwa o cierpliwość i wyrozumiałość, dokładamy starań, aby przedszkola były w pełni przygotowane na przyjęcie naszych pociech. Nadrzędną wartością podejmowanych przez nas decyzji jest zdrowie i bezpieczeństwo naszych dzieci. Stopniowy powrót do nowej rzeczywistości wymaga od nas ścisłego stosowania się do reguł\ni wytycznych Ministerstwa Zdrowia, Głównego Inspektora Sanitarnego oraz przestrzegania reżimu sanitarnego w każdym obszarze życia społecznego.\nKolejne spotkanie odbędzie się 11 maja br., na którym będą podejmowane dalsze decyzje.\nO szczegółach będziemy Państwa informować na bieżąco. Prosimy śledzić komunikaty.\nWójt Gminy Dąbrówka\n/-/ Radosław Korzeniewski\nZam: 05.05.2020 r.\nStrona oglądana 173 razy.


Wersalki tapicerowane - internetowy sklep Kryspol\nMeble tapicerowane » Wersalki\nSprawdzą się w każdym salonie, a najbardziej w tych, które nocą lub na czas pobytu gości służą także jako sypialnia. Nasze wersalki to nowoczesne wzornictwo oraz bogaty wybór tkanin tapicerskich, dzięki którym z łatwością dopasują Państwo interesujący Was model do wystroju wnętrza. Poza tym zapewniają użytkownikom też wysoki komfort zarówno jako siedzisko, jak i pełniąc funkcję miejsca do spania.\nStylowo i funkcjonalnie na co dzień\nWśród proponowanych przez nas wersalek znajdą Państwo zarówno klasyczne modele, jak i rozwiązania inspirowane najnowszymi trendami wnętrzarskimi. W ofercie posiadamy również kanapy, które świetnie sprawdzą się w pokoju dziecka lub nastolatka. Co jednak najważniejsze, nasze meble wyposażone zostały w niezawodny automat ułatwiający ich rozkładanie, a także duży pojemnik na pościel.\nWybierz jeden z oferowanych przez nas modeli i przekonaj się jaka to oszczędność miejsca przy niewielkim metrażu. Bądź też gotowy na każdą sytuację – rodzinne wieczory na kanapie, popołudnie z dobrą książką czy przyjazd gości!\nAVESTA - linn\nBELLI - linn\nBINGO - linn\nBINGO BIS - linn\nBONO - linn\nDAISY - linn\nEBRO - linn\nFRISCO - linn\nNEMO - linn\nNEMO BIS - linn\nPOLO PASY - linn\nSATELIS - linn\nSAVONA - linn\nSEPHIA - linn\nSofa FRANKONI - gb\nSofa SPRINT - gb\nTWINGO - linn\nTWINGO BIS - linn\nVISION - linn\nWersalka AMERYKANKA II KWADRAT - gb\nWersalka EUFORIA - gb\nWersalka FAUNA - gb


"Dziecko może nauczyć dorosłych trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się – ze wszystkich sił – tego, czego pragnie." — Paulo Coelho\nszkrabtestujemamarecenzuje May 10, 2018 Uncategorized\nCzas ogłosić nowy KONKURS! 🙂\nCo zrobić, by zawalczyć o nagrodę? To proste!\nPrzedstaw nam swój pomysł na idealny prezent na Dzień Dziecka i zawalcz o wspaniały zestaw od Canpol Babies.\nWybierzemy DWIE najciekawsze propozycję, a ich autorów nagrodzimy wspaniałymi zestawami od Canpol Babies.\nNa Wasze zgłoszenia czekamy do końca maja 2018 r.\nPrevious Ponton dla dzieci\nPublished by szkrabtestujemamarecenzuje\nView all posts by szkrabtestujemamarecenzuje\nA. Mkosz says:\nUwazam, ze najlepszym prezentem sa gry planszowe. Jest ich tak duzy wybor, ze mozna dopasowac gre do wieku oraz upodoban dziecka. My w tym roku kupimy monopol, bo moj syn jest fanem tego rodzaju gier. Uniwersalny prezent, ktory zawsze sie sprawdzi? PLANSZOWKA 🙂\nNajlepszym prezentem na dzień dziecka jest piaskownica. Początek czerwca to początek lata, a latem dzieci uwielbiają spędzać czas na dworze.\nMagdalena Kordek says:\nPrezent powinien być edukacyjny albo rozwijać kreatywność dziecka, ale ważne aby był również dostosowany do wieku.\nCórka szwagierki ma 4 latka, więc najczęściej dostaje odemnie jakieś zestawy DIY które sprawiają jej wiele frajdy bo może zrobić to co chce, bez pomoc innych.\nAntek-3 letni synek siostry, to urodzony sportowiec, więc z w związku ze zbliżającym się mundialem dostanie jakąś kolorową piłkę.\nNatomiast mój własny synuś Czarek który ma teraz 4 miesiące, do szczęście potrzebuje tylko mleczka, ale pomału wchodzi w etap rozszerzania diety, więc pewnie dostanie jakiś kolorowy śliniaczek, i krzesełko do karmienia.\nWitam, idealny prezent na dzień dziecka?\nOdkąd zostałam po raz pierwszy matką (najpierw chrzestną następnie biologiczną) pomysł na prezent nigdy się nie zmienia. Po prostu spędzić ten dzień z dzieckiem i już 🙂 Zrobić coś wyjątkowego, udać się w fajne miejsce. Było więc przekucie uszu chrześnicy, był wypad do wesołego miasteczka, do zoo. Teraz z moimi maluchami do klockolandii, aquaparku, na plażę puszczać latawce, papugarnii itd.Obowiązkowo coś niezdrowego pizza, lody czy coś w tym klimacie… zależy od wieku i upodobań dziecka.\nJakoś nie jestem zwolenniczką dawania tego dnia prezentów. Prezenty to imieniny, urodziny czy choinka, a dzień dziecka to jest po prostu wyjątkowy dzień delikwenta i takim należy go uczynić chociaż w małym wymiarze. 🙂\npaulina leszczyńska says:\nIdealny prezent powinien być odpowiedni do wieku dziecka. Starsza córka marzy o wrotkach a synek nie pogardziłby takim zestawem 🙂\nWeronika Ordyszewska says:\n“Ten dzień” zawsze spędzamy w taki sam sposób.\nWstajemy z mężem dużo wcześniej niż zwykle, pakujemy kosz pełen jedzenia, zabawki, koc, namiot, wędki i jak już wszystko jest gotowe, to budzimy Kubusia i Zosie.\nKubuś jest starszy, więc już wie, że to będzie wspaniały dzień i na pewno nie będzie się nudzić. Zosia jeszcze nie rozumie, ale udziela jej się dobry humor całej rodziny i też jest w świetnym nastroju.\nJedziemy ponad trzy godziny, ale tylko dlatego, że robimy dużo postojów. Dzieci często coś fajnego zobaczą i chcą się zatrzymać. My nie protestujemy -to jest ich dzień.\nKiedy w końcu dojeżdzamy na miejsce idziemy od razu “na swoją miejscówkę”, gdzie możemy cieszyć się tylko sobą. Moich dwóch mężczyzn rozbija namiot, ja szykuję jedzenie, a Zosia śmieję się patrząc, jak nasz kochany piesek tarza się po ziemi.\nKiedy wszystko już gotowe siadamy na kocyku i jemy pyszne śniadanko w plenerze. Spędzamy cały dzień na wygłupach i zabawie.\nZawsze pod koniec dnia wyciągamy z bagażnika jakieś upominki dla dzieciaczków. Zosia w tym roku dostanie ślicznego, olbrzymiego miśka, a Kubuś hulajnogę.\nI tak po całym dniu wymęczona rodzina zasypia w aucie, tylko biedny tata musi czuwać, bo jest kierowcą 😀\nP. Mikosz says:\nLego Duplo to nasz ulubieniec, dobrze o tym wiecie. Każdy Jankowi naszemu je kupuje, bo on się w nich bardzo lubuje. I później on szczęśliwy jest i my też 🙂\nMonika Klimek says:\nNamiot tipi, bo\nto świetna kryjówka dla dziecka na każdą porę roku\nidealnie sprawdzi się w mieszkaniu, na tarasie, balkonie czy ogrodzie. Ozdobi każde wnętrze i nada przytulności\nzmieści się nie tylko dziecko, ale również rodzic, który z chęcią poczyta bajki do snu\nnamiot jest lekki i łatwo się składa, więc można go swobodnie przenosić i przestawiać


Świętokrzyskie czaruje - poleć na weekend! Gdzie zjeść ~ Świętokrzyskie Travel\nKielce, Rynek 14\nKielce, ul. Sienkiewicza 60A\n+48 531 090 999\n+48 41 372 02 21\nBistro OGRODOWA CAFE\nFirma oferuje usługi cateringowe w zakresie obiadów dla wycieczek szkolnych, firmowych, pełną obsługę bankietów, przyjęć i konferencji w miejscu wskazanym przez klienta, obsługę imprez okolicznościowych (studniówki, wesela, komunie, chrzty, itp.), obsługę i organizację zabaw karnawałowych itp.\nOstrowiec Świętokrzyski, ul. Kilińskiego 57\n41 265 20 58\nChinkalnia - resturacja gruzińska\nPrzenieś się na krótką chwilę do Gruzji, poczuj jej klimat, odkryj smaki i przeżyj prawdziwą gruzińską ucztę. W menu znajdziemy słynne gruzińskie pierożki Chinkali dostępne w trzech odsłonach, pikantną zupę Charczo, rozgrzewającą zupę z kurczaka Chikirtma, pchali z bakłażana, placki Chaczapuri oraz wiele innych smakowitych potraw i deserów.\nKielce, Solna 4a /7u


Piknik z kulturą – Artykuł - Gazeta Beskidzka\nPiknik z kulturą\nFoto: Mat. GCDT w Pisarzowicach\nNowo powstałe Gminne Centrum Działań Twórczych po raz pierwszy zorganizowało „Pisarzowskie tradycje dla każdego – piknik rodzinny z kulturą”.\nPiknik przygotowano w sobotę 11 września na parkingu Centrum i, co warte podkreślenia, w wiele działań zaangażowali się wolontariusze i grupy mieszkańców Pisarzowic, łącząc zabawę na świeżym powietrzu z elementami edukacyjnymi. Na scenie zaprezentowały się panie z Zespołu Regionalnego „Pisarzowianki”, Jakub Żemła, multiinstrumentalista, duet Kamila Szwed – wokal i Sebastianem Niemczyckim na pianinie. Odbył się również pokaz strojów pisarzowskich z fachowym komentarzem Beaty Nycz. Zaś po zachodzie słońca na scenę wkroczył „Debiucik” ze swoim wielokrotnie nagradzanym spektaklem „Trzepot”.\nPrzygotowano również wiele atrakcji dla dzieci, warsztaty bibułkarskie, ceramiczne, wyplatania wianków, projektowania wzorów na tkaninie, kulinarne – pieczenie „Marcinków pisarzowskich”, warsztaty „Małego Ratownika” oraz z klockami robotycznymi. Swoje spojrzenie na temat tradycyjnego stroju dzieci zaprezentowały podczas konkursu plastycznego „Wystrój się w tradycję”. Wieczorem zorganizowano kino plenerowe dla dzieci. Na sali widowiskowej można było skorzystać z możliwości wymiany niepotrzebnych rzeczy podczas „Bazarku różności”.\nProjekt był realizowany w ramach programu Narodowego Centrum Kultury „Dom Kultury+ Inicjatywy Lokalne 2021”, dofinansowanego ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu. Beneficjentem jest Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury Wilamowice, a realizatorem zadania Gminne Centrum Działań Twórczych w Pisarzowicach. Wydarzenie zaangażowało w organizację mieszkańców dowodząc, ważnej roli integracji, aby tworzyć kulturę i mieć wpływ na wydarzenia kulturalne w swoim miejscu zamieszkania. (R)


Ulead Disc Image Recorder pobierz - Informacje o oprogramowaniu Ulead Disc Image Recorder - OTFE\nMożliwości aplikacji Ulead Disc Image Recorder\nNa poniższej liście znajdziesz listę rozszerzeń plików, z którymi program Ulead Disc Image Recorder może współpracować, zarówno pod względem edycji danych w plikach, jak i ich konwersji. Należy pamiętać, że nawet jeżeli dane rozszerzenie jest obsługiwane przez program Ulead Disc Image Recorder, nie musi to oznaczać, że będziemy mogli w tym programie edytować dane. Często zdarza się sytuacja, że możemy jedynie wyeksportować dane w tym formacie z aplikacji Ulead Disc Image Recorder, ale import danych nie jest już obsługiwany.\nWarto pamiętać, że aplikacja Ulead Disc Image Recorder w swoich różnych wersjach (starszych lub nowszych) może obsługiwać różne rozszerzenia plików. Zazwyczaj im wersja programu jest wyższa, tym ilość rozszerzeń plików obsługiwanych przez aplikację jest większa, dlatego zadbaj o to, aby mieć akualną wersję programu Ulead Disc Image Recorder. W tym celu najprościej odwiedzić stronę producenta, do której link znajdziesz w dalszej części strony.\nUlead Disc Image Recorder obsługuje pliki:\nProgram może znajdować się w bazie naszego serwisu z dwóch powodów - obsługuje pliki z konkretnymi rozszerzeniami lub pomaga w ich konwersji. Może również zdarzyć się sytuacja, że jeden program można wykorzystać do obsługi plików, jak również do ich konwersji - taki przypadek również został wzięty pod uwagę. Warto jednak pamiętać, że poniżej przedstawione informacje dotyczące programu Ulead Disc Image Recorder, nie muszą być jedynymi w naszym serwisie. Mogła zaistnieć sytuacja, że użytkownik dodał nazwę programu w innej formie, np "Nazwa Producenta Ulead Disc Image Recorder" a wtedy na poniższej liście nie znajdziesz wszystkich powiązanych informacji. Warto wtedy dokładniej przeszukać nasz serwis. Poniżej wykaz powiązań programu Ulead Disc Image Recorder z rozszerzeniami plików w naszej bazie.\nUlead Disc Image Recorder pobierz\nW naszym serwisie nie oferujemy linków do bezpośredniego pobierania programów, a jedynie infrmacje dotyczące powiązań z konkretnymi rozszerzeniami plików. Przy pomocy tego linku możesz jednak znaleźć stronę producenta programu Ulead Disc Image Recorder i tam spróbować pobrać aplikację.\nStrona producenta programu Ulead Disc Image Recorder


Nowacka grzmi po konferencji biskupów. "Arogancja, manipulacja i fałsz" | Polityka Pikio\nPikio Polityka Nowacka grzmi po konferencji biskupów. "Arogancja, manipulacja i fałsz"\nKościół znalazł się w niemałym kryzysie z powodu nagłośnienia wielu przypadków pedofilii wśród księży. O kontrowersyjnej sprawie dyskutowali duchowni zgromadzeni na konferencji członków KEP. Ich postawę stanowczo skrytykowała Barbara Nowacka.\nKościół musi obecnie walczyć z gigantycznymi problemami wizerunkowymi. W ostatnim czasie w mediach głośno zrobiło się bowiem o wielu przypadkach molestowania seksualnego nieletnich przez księży. O tym, jak odnieść się do kontrowersji oraz oskarżeń, dyskutowali więc kapłani obecni na konferencji członków KEP.\nKościół odpowiada na zarzuty dotyczące pedofilii wśród księży\nNajwiększe emocje wzbudziła bez wątpienia postawa abp Marka Jędraszewskiego. Duchowny wielokrotnie podkreślał bowiem, że jeśli winni żałują za grzechy, to zasługują na wybaczenie zgodnie z chrześcijańskimi ideałami.\n- Mówienie o pedofili stygmatyzuje Kościół - stwierdził także kościelny hierarcha, podkreślając, iż problem wykorzystywania seksualnego nieletnich istnieje także w innych grupach oraz wspólnotach.\n- To naziści, a po nich komuniści nie okazywali litości - dodał Jędraszewski, wskazując na potrzebę przebaczenia księżom, którzy dopuścili się czynów o znamionach pedofilii.\nBarbara Nowacka ostro skrytykowała polskich hierarchów kościelnych\nSłowa arcybiskupa oraz innych duchownych wypowiedziane w czasie konferencji stanowczo skrytykowała Barbara Nowacka. Polityk w krótkim wpisie na Twitterze nie ukrywała ogromnego rozgoryczenia i złości. Podkreśliła także ważny dla siebie postulat, nakreślając jego wagę.\n- Słucham konferencji biskupów dotyczącą pedofilii. Arogancja, manipulacje i fałszywe nuty niektórych wzmacniają postulat rozdziału Kościoła od państwa - napisała wyraźnie wyprowadzona z równowagi Barbara Nowacka.\nWpis polityk na Twitterze zdobył już ponad 600 polubień. Wielu internautów zgadzało się z działaczką, nie szczędząc kościelnym hierarchom oraz przyjętej przez nich retoryce gigantycznej krytyki. W sekcji komentarzy nie zabrakło oczywiście także gorzkich słów pod adresem Nowackiej, jednak znajdowały się w znacznej mniejszości.\n- Liczę na Panią, na porządek z władzami Kościoła, z rozdziałem od państwa, z dotacjami, z Rydzykiem, z ich opodatkowaniem itd. Nie może działać państwo w państwie - napisał jeden z sympatyków Barbary Nowackiej.\n- Przerażające jest to, co się dzieje, księża powinni (z założenia) być wzorcami moralnymi, a nie dość, że gwałcą dzieci, to jeszcze kłamią - te ich statystyki są oburzające! - dodała kolejna internautka.


Korzyści i szkoda soku z buraków i buraków - Słodycze\nWszyscy ludzie kulturalni i wykształceni wiedzą, że stres w słowie buraczanym spada na pierwszą sylabę, ale nie wszyscy wiedzą, że takie zwyczajowe warzywa w umiarkowanych szerokościach geograficznych były cenione w starożytności ze względu na swoje unikalne niezbędne właściwości lecznicze.\nBurak to roślina trawiasta z rodziny Amranta. Istnieje 9 rodzajów buraków, z których najbardziej znany jest burak pospolity, który ma takie podgatunki jak burak cukrowy i burak pastewny. Wszystkie odmiany buraków wykorzystywane przez ludzi pochodzą od jednego dzikiego przodka, który wyrósł w Indiach i na Dalekim Wschodzie.\nSzczególna wartość buraków wiąże się z unikalnym zestawem elementów i substancji, których nie ma nigdzie indziej i praktycznie nie jest niszczona przez obróbkę cieplną, dlatego warzywo jest użyteczne nie tylko w swojej surowej postaci, ale także gotowane i pieczone. Ale najbardziej lecznicze właściwości w świeżych warzywach korzeniowych lub soku z buraków.\nBurak zawiera unikalną kompozycję niezbędnych witamin i minerałów - prawie cała tabela D.I. Mendelejew. To i niezastąpione aminokwasy: histydyna, betaina, lizyna. Kwasy organiczne są szeroko reprezentowane - jabłkowy, mlekowy, cytrynowy, winowy, szczawiowy. Korzyści z buraków i ich bogatego składu witamin - witamina C, grupa B, w tym B9 lub kwas foliowy. A wszystko to tylko 43 kcal na 100 gramów. To jedno z najbardziej niskokalorycznych warzyw.\n100 g buraków zawiera następujące substancje:\n12 korzystnych właściwości buraków\nWłókno w warzywach pomaga obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów, których podwyższone wartości prowadzą do rozwoju poważnych chorób serca. Betaina aminokwasowa obniża poziom homocysteiny szkodliwej dla naczyń krwionośnych w organizmie, której nadmiar prowadzi do rozwoju choroby wieńcowej serca. Flawonoidy i witamina C w burakach pomagają utrzymać strukturę naczyń włosowatych. Potas ma właściwości rozszerzające naczynia krwionośne, rozluźniając w ten sposób naczynia krwionośne i obniżając ciśnienie krwi. Tak więc stosowanie buraków pomaga zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym, takim jak miażdżyca tętnic, nadciśnienie, zawał serca, udar, dusznica bolesna. Ponadto stosowanie buraków pomoże pozbyć się obrzęku, usuwając nadmiar płynu z organizmu.\nW okresie noszenia dziecka należy pamiętać o włączeniu do diety buraków, ponieważ jest to źródło kwasu foliowego. Witamina ta zapobiega niektórym wadom wrodzonym cewy nerwowej u dzieci.\nBadania wykazały, że buraki są dobre w zapobieganiu nowotworom skóry, płuc i okrężnicy, ponieważ zawierają beta-cyjan pigment, który neutralizuje działanie soli kwasu azotowego, a tym samym przeciwdziała wzrostowi komórek nowotworowych. Nie tylko samo warzywo, ale także sok z buraków hamuje mutacje komórkowe powodowane przez szkodliwe związki, a także może spowolnić rozwój guza.\nBurak zawiera jedną z cennych substancji organicznych - betaina, która sprzyja rozpadowi i przyswajaniu białek, bierze udział w tworzeniu choliny, jednocześnie zwiększając aktywność życiową komórek wątroby. A ludowi uzdrowiciele zalecają picie bulionu z buraków w celu rozpuszczenia kamieni żółciowych.\nWitamina C zawarta w burakach jest silnym przeciwutleniaczem, który wzmacnia układ odpornościowy na kilka sposobów. Po pierwsze, chroni organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami, a po drugie, stymuluje aktywność białych krwinek, które są głównymi bojownikami przeciwko wirusom, bakteriom, grzybom i toksynom, które raz w organizmie mogą wywołać wiele infekcji i chorób. Burak zawiera również dużo żelaza, więc świeży sok z buraków sprzyja tworzeniu się białych krwinek i poprawia skład krwi jako całości.\nObecność beta-karotenu w składzie buraków pomaga zapobiegać rozwojowi takich patologii związanych z wiekiem jak zaćma i dystrofia plamki żółtej.\nBurak jest uważany za afrodyzjak od czasów starożytnych. Wyjaśniono, że obecność właściwości pobudzających pociąg seksualny poprzez znaczne stężenie boru w jego składzie, co zwiększa produkcję hormonów płciowych, poprawia ruchliwość plemników, zwiększa libido i zmniejsza oziębłość.\nDaje energię i siłę\nBuraki zawierają znaczną ilość węglowodanów o niskiej zawartości kalorii, co daje aktywność i energię ciała, zwiększa jego wytrzymałość, zwłaszcza podczas uprawiania sportu.\nBuraki zawierają dużą ilość błonnika i kwasów organicznych, co sprawia, że jest niezbędnym produktem poprawiającym motorykę jelit. A to z kolei służy zapobieganiu zaparciom i przyczynia się do usunięcia wszystkich toksycznych z organizmu. W tym celu najlepiej nadają się gotowane buraki i kwas buraczany.\nWierzchołki buraków zawierają witaminę K, która odgrywa ważną rolę w tworzeniu i wzmacnianiu kości. Ta właściwość buraków sprawia, że jest to idealne źródło pożywienia dla tej witaminy dla osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów i osteoporozę.\nPoprawa układu trawiennego\nWierzchołki buraków są dobrym źródłem gruboziarnistego błonnika pokarmowego, który wspomaga proces trawienia pokarmu i poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego jako całości. Ponadto buraki są przydatne do odchudzania, nawet jeśli jest wystarczająca ilość cukru, ale 200 g gotowanych buraków to tylko 60 kalorii, a także zawiera gruboziarniste włókno.\nEfekt kosmetyczny soku z buraków jest znany od dawna. Jego odświeżający efekt nadaje skórze świeżość, połysk, elastyczność i czystość.\nPomimo wszystkich zalet buraków, musisz znać jego negatywne strony.\nbłonnik pokarmowy buraków, gdy jest spożywany na surowo, powoduje zaburzenia żołądkowe;\nburaki mogą gromadzić azotany, więc trzeba odciąć górę i dół korzenia, w którym się gromadzą;\nNie ma potrzeby angażowania się w używanie warzyw dla osób z niskim ciśnieniem krwi, ponieważ zawarte w nich substancje zmniejszą go jeszcze bardziej;\nkwas szczawiowy zawarty w burakach uniemożliwia użycie soku buraczanego cierpiącego na kamicę moczową;\nnie można pić świeżego soku z buraków, powoduje skurcz naczyń krwionośnych. Trzeba bronić soku przez 2-3 godziny;\nNie jedz buraków czerwonych z cukrzycą, biegunką i zwiększoną kwasowością żołądka.\nW starożytnej Grecji buraki uważano za symbol kłótni i kłopotów. Jednocześnie, chcąc się z kogoś śmiać, wysłali mu buraka w prezencie, a podczas kłótni małżeńskich wisiał wieniec liści buraków przed ich domem.\nW Rosji buraki są bardzo czczone, pieczone w piekarniku, to był ulubiony przysmak podawany z herbatą. Nie mniej popularnym rosyjskim daniem z buraków była również botwinia. Tylko nieudolne hostessy nie wiedziały, jak go przygotować, było nawet powiedzenie „Czym jest Ustinia, tak samo jak Botvinya”.\nLegendy mówią, że to warzywo daje siłę w walce z różnymi dolegliwościami, dlatego jest bardzo cenione przez bohaterów. Dziewczęta wykorzystywały także buraki do celów kosmetycznych - jej policzki były różowe.\nW 2001 r. Najcięższe buraki uprawiano w Wielkiej Brytanii, ważąc 23,4 kg.\nW wielu kulturach istnieje przekonanie, że jeśli mężczyzna i kobieta jedzą tego samego buraka, będą się kochać.\nWszystko o gojeniu buraków: właściwości lecznicze, receptury środków ludowych i wiele innych\nBurak! Gotowane całe warzywo korzeniowe, pokrojone na kawałki, podawane na talerzu na stole. Śledź pod futrem, barszcz ukraiński, sałatka z buraków z majonezem lub kwaśną śmietaną - to niepełna lista potraw z buraków.\nWe współczesnej medycynie to warzywo jest używane jako dieta, a nawet część kilku leków.\nW tym artykule dowiesz się, co dokładnie buraki są przydatne dla ciała mężczyzny, kobiety i dziecka. Ponadto rozważa się, czy istnieje różnica w korzyściach z gotowanych i surowych warzyw.\nCo jest przydatne dla ludzkiego zdrowia?\nLekarze udowodnili, że niacyna i kwas pantotenowy zawarte w burakach, które odżywiają przysadkę mózgową, przywracają pożądanie seksualne i utrzymują młodość ciała. Obecność beta-karotenu zapobiega powstawaniu gruczolaka prostaty (który dotyka co trzeciego mężczyznę w wieku 50 lat). Zawarta betaina zwiększa wytrzymałość fizyczną. Zauważa się, że w przypadku braku buraków w diecie, kulturyści, trójboiści i ciężarowcy nie wykazują stagnacji wyników i wzrostu masy mięśniowej.\nBuraki czerwone odmładzają organizm dzięki kwasowi foliowemu, który sprzyja powstawaniu nowych komórek i kwarcu, który zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, kości i tętnic. Dietetycy zalecają gotowane buraki, ponieważ kaloryczność wynosi 40 kcal na 100 g produktu.\nBetaina przyspiesza metabolizm (rozszczepianie komórek tłuszczowych), a błonnik usuwa nadmiar z jelita (zalecany przy zaparciach). Warto zwrócić uwagę na kobiety w ciąży (zwłaszcza przy przyjmowaniu suplementów żelaza). W tym przypadku buraki są używane w gotowanej formie. Normalizuje również pracę jelitowej witaminy U.\nKwas foliowy jest niezbędny na etapie planowania dziecka i na początku ciąży, ponieważ bez niego zdrowy układ nerwowy dziecka nie uformuje się. Burak zawiera wiele składników odżywczych. Ilość każdego składnika jest bardzo duża, co pozwala na dobre uzupełnienie rosnącego organizmu. A także wszystkie te elementy podczas karmienia piersią wchodzą do ciała dzieci. Buraki dla dzieci stopniowo (z kilkoma gramami) dodaje się do diety po sześciu miesiącach, jeśli dziecko nie jest uczulone.\nDalej na zdjęciu widać buraki.\nJaka jest różnica wpływu na ciało gotowanych i surowych warzyw?\nSurowe buraki są przydatne w następujący sposób:\nWszystkie witaminy są zachowane.\nWłókno surowe ma większą moc adsorpcyjną.\nNiski indeks glikemiczny. Indeks glikemiczny buraków (zdolność do zwiększania cukru we krwi) podczas obróbki cieplnej podwaja się: w surowych burakach około 30, w gotowanych około 65.\nMinusy: kwasy owocowe działają drażniąco na przewód pokarmowy.\nGotowane buraki są przydatne w następujący sposób:\nPodczas gotowania witaminy i minerały pozostają praktycznie nienaruszone. Niszczone są tylko trzy witaminy: C, B5 i B9 (kwas foliowy).\nWszystkie cenne składniki buraków, dzięki częściowemu zniszczeniu włókna, stają się bardziej dostępne dla organizmu.\nZawiera znacznie mniej azotanów niż surowych (po podgrzaniu ulegają zniszczeniu).\nDlaczego jest taka potrzeba?\nJeśli istnieje potrzeba jedzenia buraków, być może ciało nie ma wystarczającej ilości witamin A, B, E i C (na których opierają się dobroczynne właściwości buraków) i minerałów, takich jak Fe i I (które są bardzo wysokie w burakach). Lepiej jest zwrócić się do specjalistów. Wynik badań (pełna morfologia krwi i mocz) pokaże wszystko. Ale nie martw się, najprawdopodobniej twoje zainteresowanie burakami nie zależy od braku.\nStawki za wstęp\nDzienne spożycie buraków z umiarem 100 - 150 g. Maksymalna dzienna dawka nie powinna przekraczać 250 gramów. ponieważ podczas kumulacji (akumulacji) różnych składników możliwe są takie działania niepożądane jak niedociśnienie (przy umiarkowanym spożyciu pozwala on pacjentom z nadciśnieniem utrzymywać normalne ciśnienie). Ponadto buraki obniżają zdolność organizmu do wchłaniania wapnia.\nPodczas ciąży maksymalna dzienna dawka soku z buraków nie powinna przekraczać jednej czwartej szklanki. Dziecko spotyka warzywa w siódmym lub ósmym miesiącu życia. Buraki podaje się z kilkoma gramami. Zwiększ porcję, koncentrując się tylko na dobrym samopoczuciu dziecka i poradach pediatry.\nDlaczego czerwone warzywo „leczy wszystko”?\nZaletą buraków są dwa czynniki:\nWarzywo zawiera prawie całą tabelę elementów Mendelejewa.\nZawiera pierwiastki śladowe, które nie są tak różnorodne w innych warzywach.\nDlatego buraki wpływają na prawie wszystkie układy ludzkiego ciała.\nZapalenie żołądka lub zwiększona kwasowość w żołądku, ponieważ to warzywo jest kwaśne, zarówno surowe, jak i ugotowane.\nNiedobór wapnia, ponieważ rośliny okopowe obniżają zdolność organizmu do wchłaniania wapnia.\nKamica moczowa, oksaluria. Szczawian (który znajduje się we wszystkich czerwonych produktach) sprzyja powstawaniu kamieni szczawianowych.\nBiegunka (ze względu na działanie przeczyszczające).\nNiedociśnienie. Magnez obniża ciśnienie krwi.\nKolor kału i moczu po wypiciu\nZabarwienie moczu (w kolorze różowym lub czerwonawym) i kału (w kolorze czarnym), po zjedzeniu warzyw korzeniowych, jest częstym zjawiskiem. Normalny barwnik jest wydalany z organizmu w ciągu 1-2 dni. Dlatego przed analizą nie zaleca się stosowania tego produktu w żywności. Jeśli jednak kolor nie zmienia się przez dłuższy czas (w przypadku odmowy produktu) lub obserwuje się towarzyszące objawy, należy skontaktować się ze specjalistą w celu konsultacji i badania.\nOpis terapeutycznych właściwości korzenia i chorób, z których to pomaga\nZ problemami z żołądkiem i jelitami. Pektyna w składzie korzenia ułatwia ruch pokarmu przez jelita, przywraca jego ruchliwość i przyczynia się do aktywacji żółci. Beetroot leczy wrzód trawienny dzięki witaminie U.\nZ otyłością, problemami z wątrobą. Korzeń jest bogaty w betainę, która jest odpowiedzialna za obecność tłuszczów w organizmie i ich wydalanie. Betaina zapobiega również przedostawaniu się szkodliwych pierwiastków do wątroby. A kobalt wpływa na stężenie produkcji adrenaliny i normalizuje trzustkę. Burak jest uznawany za doskonały naturalny przeciwutleniacz. Pomaga usunąć niepożądaną sól i metale ciężkie z organizmu. Buraki zawierają betainę i betaninę, które pomagają lepiej wchłaniać białka zwierzęce i poprawiać funkcjonowanie wątroby.\nZ przeziębieniami. Sok z buraków leczy katar, zakopując kroplę soku w obu nozdrzach. Szczególnie ważne dla małych dzieci, ponieważ produkt nie zawiera żadnych substancji chemicznych. Sok był szeroko stosowany w leczeniu zapalenia płuc i zapalenia opłucnej.\nZ niedokrwistością (niedokrwistością). Zawartość żelaza poprawia przepływ krwi, zwiększa hemoglobinę, nasyca krew tlenem.\nKiedy chore naczynia, problemy z ciśnieniem. Magnez, obficie zawarty w burakach, obniża ciśnienie krwi. Witamina PP bierze udział we krwi, oczyszcza naczynia krwionośne z płytek, zwiększa ich elastyczność.\nKorzystne dla układu krążenia. Zawartość żelaza w burakach nie jest gorsza od innych owoców i warzyw, z wyjątkiem czosnku. Burak pomaga rozrzedzić krew, usuwa z niej dodatkowy cholesterol.\nPrzydatne dla tarczycy. Przywróć pracę tarczycy dzięki zawartości jodu.\nWalczy z awitaminozą i wzmacnia układ odpornościowy. Burak zawiera dużą ilość witamin A, E i C. Walczą z niedoborem witamin i utrzymują siłę ciała.\nZapobiega rozwojowi złośliwego guza. Lekarze zauważyli, że beta-karoten, który zawiera sok z buraków, zapobiega powstawaniu nowotworów złośliwych. Dlatego współczesna medycyna ma preparaty oparte na soku z buraków. Są one używane jako lek pomocniczy i do regeneracji.\nRegularne spożywanie soku z buraków prowadzi do:\nzmniejszyć rozmiar edukacji.\nPeeling buraków normalizuje funkcję jelit, wątroby, śledziony i woreczka żółciowego. Oczyszczanie jelit odbywa się o każdej porze roku. Do czyszczenia przy użyciu dowolnej formy korzenia gotowania. Z zaostrzeniem chorób lub procesów zapalnych oczyszczanie korzenia może niekorzystnie wpływać na żołądek i jelita.\nJak to wpływa, czy może być źle po przyjęciu?\nBuraki, jak każdy inny produkt, mogą powodować alergie, dlatego szczególnie ostrożnie karm je małym dzieciom. Pamiętaj, że alergie niekoniecznie manifestują się po pierwszej dawce. Jeśli nie masz przeciwwskazań, nie będzie nic złego po zabraniu buraków. Możesz bezpiecznie używać go w dowolnej formie. Z wyjątkiem soku z buraków, jego dzienna dawka wynosi tylko pół szklanki, więc pełna szklanka jednocześnie, nawet dla całkowicie zdrowej osoby, może powodować zły stan zdrowia.\nPrzepisy kulinarne ludowe\nFunt obranych buraków pokrojonych w plastry, których rozmiar nie przekracza jednego centymetra.\nGotuj w dwóch litrach wody do miękkości.\nW trakcie gotowania dodaj łyżkę octu jabłkowego i cukru.\nRosół powinien ostygnąć.\nWeź 2 łyżki stołowe przed posiłkami i jedz kawałki buraków.\nWlej szklankę wódki szklankę soku z buraków, szklankę miodu i 1,5 łyżki suszonego ptasiego mleczka i ruszaj się.\nDomagaj się dwóch tygodni w ciemnym miejscu.\nNastępnie przefiltruj i weź nalewkę 2 łyżki stołowe trzy razy dziennie.\nKompres z buraków octowych\nRuszt na drobnej tarce 200 gr. buraki.\nPodgrzej mieszaninę w łaźni wodnej i dodaj dwie łyżki stołowe 9% octu.\nPoczekaj aż ostygnie i zastosuj jako kompres do klatki piersiowej w nocy.\nNa wierzchu włóż plastikową folię owiniętą wełnianym szalikiem.\nPrzebieg leczenia nie przekracza 10 dni.\nDoprowadzić do wrzenia w trzech litrach wody. Gotować, aż woda zagotuje się do poziomu buraków.\nNastępnie pozwól ostudzić korzeń przez kilka minut, zetrzyj i wróć do tej samej wody, która powinna ponownie zagotować się i gotuj przez 20 minut.\nNastępnie odcedź powstałą owsiankę i schłódź powstały bulion z buraków.\nJeden kilogram nierafinowanych buraków, spłukać.\nWlej dwa litry zimnej wody.\nGotować do miękkości na małym ogniu, dodając 2-3 gramy pokruszonego propolisu.\nCiepły bulion codziennie płukać w nocy przez miesiąc. Przechowywać bulion w lodówce nie dłużej niż 3-4 dni, rozcieńczając gorącą wodą przed każdą procedurą.\nTrzy razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem, wypij pół szklanki mieszanki soku z buraków, ogórka i marchwi (1: 1: 1). Musisz stopniowo przyzwyczaić się do soku, ponieważ może to spowodować niepożądaną reakcję. Zacznij od pół łyżeczki. Przypisuj kobiety w okresie menopauzy.\nEfekty uboczne wynikają z cech tego produktu.\nLuźne stolce. Ze względu na pektynę i błonnik buraki są używane do zaparć. Ale dzięki długiemu przyjęciu i niezrównoważonemu odżywianiu taki efekt jest możliwy.\nNiskie ciśnienie. Ze względu na zawartość magnezu.\nNiska zawartość wapnia. Ponieważ burak zmniejsza jego strawność.\nBurak dla wielu w naszych czasach jest dość zwyczajnym produktem spożywczym. Ale jeszcze przed naszą erą wiedzieli o jego właściwościach leczniczych. Hipokrates sam napisał recepty na tę roślinę korzeniową.\nOrzechy to warzywa lub owoce\nJak zatrzymać jaskrę?\nCzym są szkodliwe narkotyki?\nSquid to długo uwielbiany produkt, który coraz częściej pojawia się w różnych typach na stołach hostess. Poza cennymi właściwościami smakowymi, to komercyjne zwierzę można przypisać unikatowej substancji odżywczej i biologicznie aktywnej.


Sklep BHP Warszawa | Hurtownia | Artykuły PPOŻ, Sprzęt i Akcesoria - POL-PAW\nPOL-PAW » Lokalizacja » Sklep Bhp Warszawa\nPoszukujesz sprawdzonego sklepu BHP w Warszawie? Masz w planach zakup artykułów BHP lub odzieży roboczej? Sklep BHP Pol-Paw zapewnia szeroką gamę artykułów BHP na różne stanowiska pracy. Złóż zamówienie przez internet w Warszawie, lub innym mieście i postaw na wysokiej jakości wyposażenie BHP.\nNaszym klientom z Warszawy i całej Polski oferujemy wysokiej jakości odzież roboczą, która zapewni najwyższy poziom bezpieczeństwa podczas pracy. Odpowiednio dopasowana odzież robocza to niezbędny element pracy na wielu stanowiskach. Sprawdź spodnie robocze, oferowane przez sklep BHP Pol-Paw, które zapewnią komfort podczas noszenia oraz ochronę zdrowia i życia.\nWygodne i wytrzymałe buty robocze są niezbędne na stanowiskach, które wymagają od pracownika częstego chodzenia, stania w miejscu, lub narażają go na kontakt z niebezpieczeństwem. Nasza hurtownia BHP oferuje klientom z Warszawy wysokiej jakości, wytrzymałe obuwie robocze, dostosowane do potrzeb pracownika na każdym stanowisku.\nKażde prawidłowo funkcjonujące miejsce pracy musi spełniać ustalone przepisy BHP, które ustalają zasady bezpieczeństwa i higieny pracy oraz określają jak postępować w przypadku zagrożenia zdrowia. Nasz sklep BHP szeroki wybór artykułów BHP, takich jak tablice informacyjne i znaki BHP, a także akcesoria PPOŻ, które umożliwią podjęcie odpowiednich kroków w razie pożaru. Wszystkie produkty i artykuły BHP dostępne w sklepie Pol-Paw zapewniają wysoką jakość, certyfikaty bezpieczeństwa oraz atrakcyjne ceny.\nPotrzebne Ci rękawice robocze lub okulary ochronne? Zamówienie w naszym sklepie można złożyć bez wychodzenia z domu - nasz sklep BHP dostępny jest zarówno dla klientów z Warszawy, jak i całej Polski. Postaw na wysokiej jakości artykuły BHP i sprzęt PPOŻ, które spełniaja wszystkie wymagane normy i zadbaj o odpowiedni poziom bezpieczeństwa w podczas pracy! W hurtowni BHP Pol-Paw zapewniamy błyskawiczną realizację zamówień za pośrednictwem firm kurierskich na terenie Warszawy, oraz całego kraju.


MŁODY ROLNIK (nowe zasady) - Strona 1479 - Dotacje - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nStrona 1479 z 1578 1477\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 19:09\nA jak jest w tym naborze z punktami za różnicę wieku? Odnosi się to tylko do sytuacji gdy gospodarstwo przekazywane jest w całości, czy także gdy chodzi o część gospodarstwa?\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 19:13\nW rozporządzeniu jest przecież jasno i wyraźnie napisane że różnice wieku liczymy pomiędzy młodym a osobą przekazującą największą cześć gospodarstwa. Zmieniło się tylko przekazanie w całości i rodzice mogą sobie zostawić 0,5ha\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 19:21\nWrzesień 2015. Ja mam biznes plan na lata 2015- 2018. Moim rokiem docelowym jest chyba przedział od 01.01.2018 do 31.12.2018 ze względu na to że do ESU liczy się roczny obrót stada. A wniosek o płatność drugiej raty mogę składać nawet w 2019 do upływu trzech lat od wpływu pierwszej transzy, chyba że nie spełnię wzrostu i napiszę podanie o wydłużenie terminu o rok. Czy w takim przypadku utrzymać ESU trzeba tylko rok?(4 lata na wzrost , 5-y rok koniec zobowiązań.\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 19:23\nRaczej 2 lata w 4 i w 5. Bo wtedy wzrost musisz osiągnąć w 4 a nie po 4 roku.\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 19:30\nOjciec przepisuje na mnie cale gospodarstwo. Do tej pory mial umowe dzierzawy slowna z sasiadem na 10ha. Jesli zloze wniosek na MR na swoje hektary a do doplat dolicze i te co uzytkuje sasiada to nie bedzie jakiegos problemu?? Czy usze w tej sprawie zlozyc jakies wyjasnienie?\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 19:42\nChcialbym wpisac sobie do biznesplanu punktowane maszyny za 100 tys zl zeby zdobyc wiecej punktow ale rozumiem ze dopóki nie kupie tych maszyn to nie bede mial zrealizowanego biznesplanu a co za tym idzie nie bedzie wyplaty drugiej raty? Czyli 20 tys bede musial doplacic z wlasnej kieszeni?\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 19:49\nwitam kolegów czytałem poprzednie posty i zaciekawiła mnie sprawa z tym znakiem sprawy złożyłem wniosek 11=04-2016 wniosek na MR i dostałem taki swistek Potwierdzenie przyjecia dokumentu data itp podpis kto przyjął i zadnego znaku sprawy nie ma o co chodzi???\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 19:50\nTo wpisz maszyny punktowane za 80tys. A resztę rozpisz na obrotowe. Chyba ze masz nóż na gardle i od tych 20tys zależy czy dostaniesz czy nie, to wtedy musisz dołożyć.\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 20:02\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 20:03\nDostaniesz kolego pierwsze wezwanie do uzupełnień, poprawek to i znak sprawy się znajdzie Uznałeś za fajne 0\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 20:08\naha ok ok dzięki za informacje\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 20:46\nWpisze sobie teraz jakies punktowane maszyny aby nabic punkty a jak bede mial liste rankingowa z punktacja to dopiero bede sie powaznie zastanawiac co tak naprawde chce kupic bo jak rozumiem nie ma pozniej absolutnie zadnych problemow ze zmianami w biznesplanie? Nie narobie sobie klopotu?\nCzy moge złożyć wniosek o dopłaty na większą powierzchnie niż mam wpisaną w młodym rolniku?? Chodzi o to że wydzierżawiłem jeszcze trochę ziemi i nie wiem czy musze to zgłaszac do młodego rolnika czy moge tak poprostu złożyć na te działki tez dopłaty?? Dzierżawa na 5 lat Uznałeś za fajne 0\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 20:56\nJak nie masz dzierżawy na 10 lat to nie zgłaszasz, sami się zgłoszą i wtedy powiesz że dostałeś dzierżawę na krótszy okres niż wymagania MR i nie zgłaszałeś ich.\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 21:14\nJa bym radził wpisać przynajmniej cześć maszyn które chcesz. Bo później kierownik może nie wyrazić zgody na zmiany i będziesz kupował to czego wogole nie potrzebujesz. A co jeśli będziesz miał np 12.1 punkta z tymi maszynami i tylko od nich będzie zależeć czy dostaniesz premie?\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 22:18\nco do maszyn to trzeba napisać konkretny model czy ogolnie np siewnik 3 m z redlicami talerzowymi?\nNapisany 19 kwiecień 2016 - 23:22\ni co panowie dalej nic nie chce dochodzić co oni kombinują nie mam czasu teraz bo pogoda jest ale sam bym zadzwonił do nich i sie spytał kiedy decyzje będą Uznałeś za fajne 0\nNapisany 20 kwiecień 2016 - 04:27\nTo gdzie maniek dzwonimy do centrali? Bo koledzy tu piszą że z informacji z bp wiedzą ze od przyszłego tygodnia będą decyzje.\nNapisany 20 kwiecień 2016 - 06:35\nDzwońcie panowie, dzwońcie.\nNapisany 20 kwiecień 2016 - 07:13\nA Ty Freetaxi wiesz coś ważnego?