kremy z paraffinum liquidum są niebezpieczne? - Wizaz.pl\n2004-03-23, 17:42 #1\nJestem przerażona! Większość moich kremów zawiera w składzie parafinę, która inaczej może być nazwana: Mineral oil, Petrolatum, Paraffin Oil, Paraffinum liquidum\nOlej mineralny, parafina, olej parafinowy- to ten sam składnik- produkty destylacji ropy naftowej.\nOtóż - ten niewinnie brzmiący składnik zdecydowanej większości kosmetyków:\nNie wchłania się z jelit i skóry. Zatyka pory, absorbuje kurz i bakterie. Hamuje wymianę gazową i metaboliczną w skórze. Uniemożliwia swobodne wypływanie łoju na powierzchnię skóry. Stwarza beztlenowe warunki w skórze sprzyjające rozwojowi bakterii beztlenowych wywołujących trądzik. Inicjuje tworzenie zaskórników, utrudnia regenerację skóry. Przyśpiesza procesy starzenia. Powoduje kumulację toksycznych metabolitów w skórze. Są powszechnie stosowane przy produkcji kosmetyków, bowiem są tanie i łatwo dostępne. Parafiny rozpuszczają większość składników kosmetycznych, stanowią też typowy wypełniacz zwiększający objętość kosmetyku w opakowaniu. Nawet najcudowniejsze składniki rozpuszczone w parafinach nie przenikają do skóry pozostając na jej powierzchni!!!\nCo na to nasze dyżurne kozmetyczki i dermatolodzy?\nJa już nic nie wiem!!!!\n2004-03-23, 18:08 #2\nRe: kremy z paraffinum liquidum są niebezpieczne?\n2004-03-23, 18:30 #3\nPracownia Biochemii i Biologii Medycznej- autorem jest pan\nHenryk S. Różański.\n*znalazłam w necie.\n2004-03-23, 18:33 #4\nparafina płynna jest właściwie obojętna dla skóry, jest powszechna w kosmetykach dla dzieci, dla wrażliwców, dla cer suchych oraz w preparatach dermatologicznych robionych w aptekach na podstawie recepty lekarskiej. działa okluzyjnie, tzn. hamuje utratę wody z naskórka na drodze parowania. niektórym cerom tłustym może szkodzić tzn. może sprzyjać powstawaniu zaskórników, ale nie u każdego.\n2004-03-23, 18:34 #5\nAytor powołuje się także na angielskojęzyczne żródła:\n2004-03-23, 19:15 #6\nsame prywatne strony.\njedna jest bardziej oficjalina, ale pod tym linkiem nie ma ani słowa o płynnej parafinie (http://www.cdc.gov/niosh/rtecs/ys297548.html ). ostatni link nie działa.\npan różański jest autorem kilku stron i każda zawiera między innymi kontrowersyjne, niepotwierdzone lub naciągane informacje.\n2004-03-23, 19:40 #7\ndzięki Miałam nadzieję, że ktoś zdementuje te informacje.\nNadal jednak proszę o parę słów od profesjonalistów.\n2004-03-23, 19:52 #8\no tym mowi sie na Zachodzie juz od wielu lat, to o czym piszesz jest duza prawda. Parafina jest tanim olejem mineralnym, ktory przyjal sie w kosmetyce dosyc szybko i producenci trzymaja sie go, bo jest.....tani. Mogli by oczywiscie zastapic go olejem roslinnym, ktory ma wiele witamin, jest bogaty w kwasy, skladniki mineralne, ale tutaj nie chodzi o dobro naszej skory, a o..... ich pieniadz. Wspomniana parafina uposledza regulacje nawilzania skory, poza tym, ze super zmiekcza i rozprowadza sie na skorze (co dobrze sprzedaje sie firmom), to nie ma nic dobrego. W stezeniu powyzej 10% pozostawia film, ktory pozbawia skore tlenu, co prowadzi czesto do roznych niespodzianek na skorze.\nWiele osob w to nie wierzy, ale tak jest, oleje mineralne to nie tluszcze, ktore moga zrobic wiele dobrego tak jak bogate oleje roslinne, zwlaszcza jesli chodzi o preparaty do twarzy. Parafina, olej silikonowy, to wszystko sa oleje mineralne. Uwazam ze przynajmniej kosmetyki dla dzieci jak i dla osob o skorze wrazliwej, chorej powinny byc wolne od tych tluszczy. Co oczywiscie wiekszosci firm nie obchodzi, bo zamienic na olej roslinny to juz dla nich za duzy koszt.\n2004-03-23, 19:53 #9\nzgodze sie z justy. mozna znalezc w necie mnustwo tego typu informacji, na tematy roznych substancji. gl. jesli to prawda to dotyczy tychze w maksymalnym stezeniu i reakcji na to stezenie organizmow zywych.\nja stosuje plynna parafine w kremach i nic mi sie nie dzieje, moga byc pojedyncze przypadki kiedy obserwuje sie pogorszenie cery. obawialam sie tej plynnej parafiny ale widze ze to wiele halasu o nic. warto wybierac kosmetyki bezzapachowe, bez olejkow eterycznych, alkoholu se, denaturowego itd ktore podrazniaja. pamietaj-twoim wrobiem jest podraznienie, bo to sie wiaze z aktywacja stanow zapalnych.\nrozmawialam z panem rozanskim pare razy prywatnie, wymienialismy sie pogladami. cuz moge powiedziec-to mily czlowiek, na pewno posiada wiedze ale uwazam czasem ze jego poglady sa do konca nie sprawdzone. nie poleca kremow, srodkow z substancjami ropopochodynmi a jednoczesnie w jego przepisach dla cer tradzikowych mozna znalezc wiele skladnikow tego rodzaju, takze "Zatykajacych pory".\nparafina daje efekt miekkiej skory, "nawilza" ja. dziala regenerujaco przez to ze oslania skore przed srodowiskiem zew. paula begoun pisze wrecz ze to oleje roslinne i zwierzece powoduja zaskorniki a te ropopochodne nie co osoba to poglad. niestety nie mam danych skad paula ma informacje (zapewne z jakiegos badania deramtologicznego bo w ten sposob dziala).\n2004-03-23, 20:05 #10\nNajgorsze jest to, że to właśnie kosmetyki dla dzieci zawierają najwięcej płynnej parafiny- chociażby oliwka Johnsnons, kremy (w tym Nivea, Penaten,itd). Ja już nic z tego nie rozumiem...\n2004-03-23, 20:25 #11\nJusty jest profesjonalistką.\n2004-03-23, 20:28 #12\n> Najgorsze jest to, że to właśnie kosmetyki dla dzieci zawierają najwięcej płynnej parafiny- chociażby oliwka Johnsnons, kremy (w tym Nivea, Penaten,itd). Ja już nic z tego nie rozumiem...\ntak wlasnie jest i nic na to nie poradzisz, jedyne wyjscie to szukac takich, ktore tego nie zawieraja\nprzeczytalam tutaj rowniez wypowiedz na temat olejow roslinnych czy eterycznych, moge dodac tyle, ze nigdy mi sie nie zdarzylo miec z nimi przykre przejscia. Kazdy olej ma swoje dzialanie, jedne sa dla tlustej inne dla suchej, wrazliwej, mieszanej skory itd....olejki eteryczne maja bardzo dobre wlasciwosci pielegnujace i lecznicze, wszystko polega na odpowiednim ich dobraniu i stezeniu. Jedyne wyjatki to np. uczulenie na rumianek czy arnike, ale jesli ktos ma na nie uczulenie to nie tylko na olej rumiankowy, ale i na wszelkiego rodzaju inne produkty z tejze rosliny chocby ekstrakt. Mimo wszystko polecam roslinki i wole roslinki jak chemie\n2004-03-23, 20:29 #13\nkochane ,nie przesadzajmy ,nie popadajmy w panike ,zycie też jest niebezpieczne i co ?żyjemy nadal.woda,jedzenie kosmetyki ,leki to wszytsko nas truje od środka od zewnątrz,\n2004-03-23, 20:47 #14\nGeneralnie oleje mieneralne nie tylko są używane ze względu na cenę - po prostu roślinne częściej mogą wywołać alergię (bo jakby nie było większość alergii jest na jak najnaturalniejsze składniki - czyli pyłki i inne ustrojstwa)\nOsobiście - lepsze doświadczenia mam z czystą chemią niż z kosmetykami naturalnymi.... choć pewno wynika to z tego, ze jestem uczulona na masę alergenów roślinnych....\n2004-03-23, 21:11 #15\nNie wiem, bezpieczny czy nie, ale moge stwierdzić jedno: od lat mam problem z doborem kremu na noc, po którym nie budziłabym się z opuchniętą twarzą;\nwśró tych nielicznych, które moja skóra toleruje bez zastrzeżeń , wymieniam:\n- Lierac: Coherence, Deridium,\n- Vichy: RetiC, LiftActive\n- Neutrogena Visibly Young\n- kremiki Matisa ..\nwłaśnie sprawdziłam w KW: żaden z nich nie zawiera paraffinum liquidum ...\n2004-03-23, 21:22 #16\nNo właśnie- to chyba o czymś świadczy...\n2004-03-23, 21:25 #17\na oczym niby ma świadczyc przykład tych kremów ? tylko o tym, ze są dla Magi odpowiednie.\n2004-03-23, 21:46 #18\na żeby zasięgnąć informacji o parafinie płynnej wystarczy zerknać chociażby do wizażowego słownika:\nwarto też poznać opinię osoby zajmującej się ocena kosmetyków dziecięcych w instytucie matiki i dziecka:\n2004-03-23, 21:47 #19\nnp - o tym, że kremy (zwłaszcza pod oczy) zawierające paraffinum liquidum- z powodu swego ubocznego działania (spowolnienia wymiany gazowej i metabolicznej), powodują kumulację toksycznych metabolitów w skórze i mogą w wielu wypadkach powodować opuchliznę, że już o zmarszczkach i zaburzonym procesie odnowy nie wspomnę.\nZastanawiam się po prostu, czy czasem tymi wszystkimi kosmetykami - bardziej sobie nie szkodzimy, niż pomagamy...\nPrzecież skóra musi oddychać! To nawet ja rozumiem- laiczka.\n2004-03-23, 21:54 #20\nJusty - nie wysilaj sie za bardzo bo jak komuś nie pasują kremy z parafiną to choćbyś przedstawiła masę wyników badan, masę argumentów to i tak tych osób nie przekonasz bo swoje wiedzą\nSzkoda tylko, że wśród osób mniej zorientowanych wprowadza się panikę....\n2004-03-23, 22:03 #21\n> Justy - nie wysilaj sie za bardzo bo jak komuś nie pasują kremy z parafiną to choćbyś przedstawiła masę wyników badan, masę argumentów to i tak tych osób nie przekonasz bo swoje wiedzą\nspoko, to juz ostatni post w tym wątku- napisałam wszystko, co chciałam na temat parafiny. a każdy i tak zrobi, jak uważa\n2004-03-23, 22:05 #22\nmysle, ze to samo mozna stwierdzic w odwrotnym kierunku\n> Szkoda tylko, że wśród osób mniej zorientowanych wprowadza się panikę....\no jaka panike chodzi? nikt tu nikogo nie straszy, nie znam przypadku smierci z powodu smarowania parafina...\n2004-03-23, 22:15 #23\n> i tak tych osób nie przekonasz bo swoje wiedzą\ngdybym "wiedziała swoje", to bym nie było tego forum.\n2004-03-23, 22:21 #24\nI nic innego ne twierdzę, justy\nnie mam żadnych podstaw, w oparciu o indywidualne doświadczenie, posądzać tego składnika o szkodliwość\nale przez mnóstwo lat mojego życia miałam tłustą cerę, a teraz mam dalej mieszaną i zaobserwowałam, że wymienione kremiki bez-parafinkowe dają mi lepszy komfort\nNie umiem tego wytłumaczyć racjonalnie w żaden sposób ..\nPrzy okazji dodam jeszcze, że wśród podejrzanych o robienie mi "dyskomfortu" mam też glicerynkę - i tu bardzo ciekawa jestem komentarza fachowego, dlaczego niektórzy producenci kosmetyków podkreślają, że gliceryna zawarta w ich produktach jest pochodzenia roślinnego ... rozumiem że inna jest uzyskiwana syntetycznie - co powiecie ?\n2004-03-23, 22:47 #25\ngliceryna moze miec pochodzenie zwierzece (tluszcze) jak i roslinne (oleje) czy petrochemiczne (ropa naftowa). Ten alkohol uzywany jest w kosmetykach jako srodek utrzymujacy wilgoc. Gliceryna jest mocno higroskopijna, w preparatach do pielegnacji skory moze (w zaleznosci od stezenia) dzialac niekorzystnie, przy niedostatecznej wilgotnosci powietrza szybko pozbywa/odciaga od skory wode co doprowadza do wysuszenia skory. W duzych stezeniach moze takze podrazniac blony sluzowe.\n2004-03-23, 22:53 #26\ndodam moze ze czasem "chemia" jest lepsza niz "natura". jest bowiem oswojona, wiemy jakie zawiera dokladnie "molekuly", znamy efekty uboczne itp. olejki naturalne w gl. mierze podrazniaja, zwiekszaja ukrwienie. ich "lecznicze" dzialanie jest problematycze.\ncuz, parafina moze tania jest ale oleje roslinne tez ktos sprzedaje a jak wiemy, ze cena takich "naturalnych" srodkow jest wysoka, tym bardziej cennosc dla skory tychze wydaje sie problematyczna. zaczyna tu chodzic po prostu o zarabianie pieniedzy tak samo jak producentom stosujacym tanie srodki. na szczescie to co skalda sie z parafiny czy wazeliny mozna kupic tanio najczesciej (chyba ze ktos lubi piekne marketingowe bajki) a efekty sa. przede wszyskim sa to srodki "neutralne".\nopuchniecie powiek wynika z zastosowania kremu "za ciezkiego" (niepotrzebnie czesto stosujemy kremy choc nie potrzebujemy) czy posiadajacego jakis skladnik drazniacy. puchniecie raczej z powodu podraznienia sluzowki, oczu a nie skory pod oczami.\n2004-03-24, 08:57 #27\n> dodam moze ze czasem "chemia" jest lepsza niz "natura". jest bowiem oswojona, wiemy jakie zawiera dokladnie "molekuly", znamy efekty uboczne itp. olejki naturalne w gl. mierze podrazniaja, zwiekszaja ukrwienie. ich "lecznicze" dzialanie jest problematycze.\nznane jest dzialanie roslin tak samo jak i chemii. Uczulenia na pewne rosliny sa znane, a mimo wszystko w kosmetykach tzw. naturalnych sa wlasnie stosowane i to masowo, bo tych uczulen na nie jest tyle co np. po chemii (m.in. konserwanty, barwniki, perfumy). Kosmetyka naturalna jest pomyslana dla wrazliwcow, dzieci, ludzi z problemami skorymi.\n> cuz, parafina moze tania jest ale oleje roslinne tez ktos sprzedaje a jak wiemy, ze cena takich "naturalnych" srodkow jest wysoka, tym bardziej cennosc dla skory tychze wydaje sie problematyczna. zaczyna tu chodzic po prostu o zarabianie pieniedzy tak samo jak producentom stosujacym tanie srodki. na szczescie to co skalda sie z parafiny czy wazeliny mozna kupic tanio najczesciej (chyba ze ktos lubi piekne marketingowe bajki) a efekty sa. przede wszyskim sa to srodki "neutralne".\nceny olejow roslinnych z pewnoscia sa wyzsze jak wspomnianej parafiny. Ale popatrz sobie na kosmetyki firm produkujacych kosmetyki naturalne, a firmy bazujace w produktach na chemii. Ktore sa drozsze w sklepie?\n2004-03-24, 09:05 #28\nRe: parafina/do Justy\n> warto też poznać opinię osoby zajmującej się ocena kosmetyków dziecięcych w instytucie matiki i dziecka:\nJusty, jak ktos wspomnial wczesniej roznych linkow i stwierdzen mozna sie dokopac w internecie. Ja Ci linka nie podam, bo strona jest obecnie aktualizowana, a wlasciwie jej slownik, jesli okaze sie, ze parafina jest cudownym uzdrowicielem skory, to dam znac.\nMam za to dla Ciebie inna propozycje, dam Ci @ do stabu specjalistow, ktorzy na codzien zajmuja sie badaniem skladnikow. Mozesz ich zapytac, odpisza napewno, sama z tego korzystam jak potrzebuje nie zdarzylo mi sie, zebym nie dostala odpowiedzi. Nawet w poszukiwaniu za skladnikiem, ktory byl nowoscia i w calym internecie na calym swiecie nie mozna bylo znalezc, to oni udzielili mi odpowiedzi. Jeden maly minus, musialabys napisac po niemiecku choc mysle, ze po angielku tez mozna sie do nich zwrocic.\n2004-03-24, 09:37 #29\nAle dlaczego zaznacza się pochodzenie gliceryny w niektórych preparatach ? Czy może mieć znaczenie to że jest pochodzenia roslinnego, czy to tylko chwyt marketingowy ?\n2004-03-24, 09:48 #30\n> Ale dlaczego zaznacza się pochodzenie gliceryny w niektórych preparatach ? Czy może mieć znaczenie to że jest pochodzenia roslinnego, czy to tylko chwyt marketingowy ?\nmoze byc to chwyt marketinowy, sa osoby, ktore szukaja w preparatach tylko i wylacznie roslinek, wiec to sie moze takim dobrze sprzedawac, druga sprawa, to tacy klienci, ktorzy nie chca, aby uzywany przez nich krem mial jakiekolwiek skladniki pochodzenia zwierzecego. Tak mysle, ze krem ktory nie zawiera info jakiego pochodzenia jest ta gliceryna, to najprawdopodobniej jest to pochodzenie zwierzece lub syntetyczne, ta gliceryna jest tansza, pochodzaca od martwego juz zwierzecia, ktore zabija sie dla innych celow, przy okazji producenci wykorzystuja tluszcz zwierzecy. Nikt z pewnoscia nie zabija zwierzat tylko dla gliceryny.


Jak odmienić telefon komórkowy? - Internet i technologia\nKomórkowa moda nie ustaje, co więcej nowy pokrowiec czy obudowa skupiają podobną uwagę jak i nowy telefon. Wzbogacony o etui, telefon jest w dobrym stanie, przez co działa sprawniej i dłużej nam służy. Jak wiemy, noszenie telefonu w kieszeni czy torebce, w towarzystwie bilonu, absolutnie nie zapowiada nic dobrego.\nNawet gdy aparat wykonany jest z materiałów najwyższej jakości, z czasem widzimy na nim rysy. I mimo, że nie wpływa to w żaden sposób na użyteczność telefonu, dla estetów może być to trudne do zaakceptowania. Rozwiązaniem jest umieszczenie urządzenia w dodatkowym futerale, takim jak na . Z racji, że telefony różnią się rozmiarami, dobrze będzie zaopatrzyć się w etui przypisane do konkretnego modelu.\nJeżeli jednak nie odpowiada nam propozycja umieszczania telefonu w różnego typu pokrowcach, a nasz telefon nosi ślady użytkowania, możemy pokusić się o kupno nowej obudowy. Wystarczy parę chwil, a przywrócimy mu dawną świetność.Poszukując dodatków do telefonu, z całą pewnością wyszukamy w internecie sklep z akcesoriami do ipad, który umożliwi nam ich ulepszenie, gwarantując przyjemne z pożytecznym – łączność ze światem, chwile relaksu oraz zabezpieczenie.Wystarczy, ze wpiszemy w wyszukiwarce frazę, np. : obudowy dla iPhona.\nZastanawiając się nad kolorem obudowy, należy uwzględnić nasz styl życia – jeżeli praca, którą wykonujemy wymaga wizytowych ubrań, zastanówmy się czy zabawna, „kocia” obudowa będzie dobrym wyborem. W takich sytuacjach dobrze jest jednak pomyśleć o czerni. Równie elegancka będzie obudowa w kolorze białym, która bezustannie cieszy się zrozumiałym powodzeniem.\nJeśli jednak nie obowiązują nas zasady związane z dress codem, możemy bez obaw wybierać spośród bogatego wachlarza kolorów. W dzisiejszych czasach obudowy stały się elementem stroju, podobnie jak damska torebka. Dlatego posiadanie kilku modeli zaczyna być standardem. Więcej zrozumienia! Po godzinach, służbowy telefon też chciałby się zrelaksować i z biznesowego kostiumu wskoczyć w mniej zobowiązującą wersję.\nTagi: Kolor, Komórka, Obudowa, pokrowiec, stróju, telefon


Adres obiektu: ul. KrupĂłwki 40 Zakopane\nLuksusowy, piÄciogwiazdkowy Hotel Litwor, poĹoĹźony jest w samym centrum Zakopanego przy ul. KrupĂłwki, tuĹź przy parku, co zapewnia ciszÄ i wypoczynek. Oddany do uĹźytku w 1999 roku ĹÄ\nczy w sobie elegancjÄ, nowoczesnoĹÄ i luksus. Znana na caĹym Ĺwiecie polska goĹcinnoĹÄ jest mottem przewodnim pracownikĂłw tego hotelu. Niezapomniana atmosfera i wysoko wykwalifikowany personel sprawiÄ\n, Ĺźe kaĹźdy GoĹÄ bÄdzie chciaĹ tu powrĂłciÄ.Z dniem 20.11.2013 wysokoĹÄ opĹaty klimatycznej wynosi 2 pln./doba/os.\nHotel oferuje: 5 apartamentĂłw i 48 pokoi. Dla wiÄkszych rodzin dostÄpne sÄ\npokoje typu "studio". KaĹźdy pokĂłj wyposaĹźony jest w klimatyzacjÄ, mini bar, telefon, Tv Sat, Pay Tv, prywatny sejf a takĹźe radio z budzikiem. W Ĺazienkach oprĂłcz podgrzewanej podĹogi znajduje siÄ suszarka i podgrzewacz do rÄcznikĂłw. WiÄkszoĹÄ pokoi posiada balkon z widokiem na Tatry. Pokoje na najwyĹźszym poziomie, wykoĹczone w naturalnym drewnie, zostaĹy wyposaĹźone w kominki, ktĂłre tworzÄ\nniezapomniany klimat. Dzieci do lat 3 majÄ\nDla wygody i relaksu naszych GoĹci w hotelu znajduje siÄ Centrum Fitness z basenem, zespoĹem saun, jaccuzi, siĹowniÄ\nTechnogym i solarium. Restauracja Koneser i Lobby Bar zadowolÄ\nkaĹźdego amatora dobrej kuchni oraz wybornych drinkĂłw. Dla zmotoryzowanych GoĹci dostÄpny jest garaĹź podziemny i strzeĹźony parking. Na terenie caĹego hotelu dziaĹa bezprzewodowy dostÄp do internetu, a dla osĂłb bez wĹasnego komputera istnieje moĹźliwoĹÄ skorzystania z usĹug Business Centre. W hotelu znajduje siÄ zespĂłĹ sal wielofunkcyjnych, mogÄ\ncych peĹniÄ rozmaitÄ\nrolÄ w zaleĹźnoĹci od potrzeb.\nHotelu jest Restauracja Koneser, gdzie serwowane sÄ\ndania kuchni polskiej i europejskiej, do ktĂłrych polecamy wyselekcjonowany wybĂłr win z caĹego Ĺwiata. ZmieniajÄ\nce siÄ, autorskie menu Szefa Kuchni, pozwala zaspokoiÄ nawet najbardziej wybredne gusta. Przeszklona, drewniana weranda zapewnia niepowtarzalny klimat, a profesjonalna i dyskretna obsĹuga sprawia, Ĺźe miejsce to jest idealne zarĂłwno na prywatne i sĹuĹźbowe spotkania. W Lobby Bar moĹźna skosztowaÄ wybornej kawy i delektowaÄ siÄ drinkami przyrzÄ\ndzonymi przez profesjonalnych barmanĂłw.\nHotel dysponuje klimatyzowanymi salami wielofunkcyjnymi, przystosowanymi do organizacji wszelkiego rodzaju konferencji, seminariĂłw, szkoleĹ, spotkaĹ biznesowych i eventĂłw. Pomieszczenia wyposaĹźone sÄ\nw najnowoczeĹniejszy sprzÄt techniczny i audiowizualny.\nHotel Litwor, Zakopane 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60


Cytrulina i kreatyna razem czy osobno? – ALLNUTRITION Sklep\nHome/Artykuły/Cytrulina i kreatyna razem czy osobno?\nJakub Wiącek 23 września 2021\n0 4 602 1 minuta czytania\nWspomaganie ergogeniczne organizmu w trakcie oraz po treningu ma duże znaczenie dla zarówno efektywności wykonywanych ćwiczeń, jak i szybkości regeneracji. Pośród legalnych i bezpiecznych preparatów dla sportowców do najpopularniejszych należą kreatyna oraz cytrulina. Oba związki mogą przyczynić się do poprawy jakości treningów i szybszego dochodzenia do siebie po tych najcięższych.\nKreatyna jest aminokwasem, który bierze udział w procesach energetycznych związanych z pracą mięśni szkieletowych. Aktywność fizyczna powoduje obniżenie jej zasobów dostępnych dla komórek mięśniowych, przy czym nieco inny charakter ma to zjawisko w sportach siłowych oraz wytrzymałościowych. W obu przypadkach spożywanie kreatyny z suplementów diety dla sportowców przyczynia się do szybszej regeneracji wewnątrzmięśniowych zasobów tego związku, co niezbędne jest do opóźnienia zmęczenia, czy poprawy wyników.\nAminokwas ten naturalnie występuje w mięsie i rybach oraz częściowo może być wytwarzany w organizmie, jednak ilości te często są niewystarczające do optymalizacji wydolności. Włączenie do diety suplementacji kreatyną w postaci monohydratu, jabłczanu, czy chlorowodorku szczególnie ważne może być dla wyczynowych sportowców, osób pracujących fizycznie, a także osób starszych czy wegetarian.\nCytrulina jest aminokwasem zaangażowanym w funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego oraz regulującym ciśnienie tętnicze. Znana jest ona z wpływu na metabolizm argininy i tlenku azotu w organizmie, które niezbędne są do rozszerzenia i rozluźnienia naczyń krwionośnych. Ten efekt z kolei jest potrzebny do właściwego zaopatrywania w tlen tkanek, co ma duże znaczenie zarówno w trakcie treningów, jak i życia codziennego. Cytrulina w największych ilościach występuje w arbuzach, jednak dostarczanie jej do organizmu w tej postaci może po pewnym czasie stać się uciążliwe. Najwygodniejszym i najskuteczniejszym rozwiązaniem jest włączenie do diety suplementu zawierającego cytrulinę w postaci dobrze przyswajalnego jabłczanu. Pomocna może być nie tylko dla sportowców, ale również dla osób z nadciśnieniem tętniczym, czy miażdżycą i / lub cukrzycą typu 2.\nWspółdziałanie kreatyny i cytruliny\nKreatyna i cytrulina często spożywane są równolegle, a nawet pojawiają się w swoim towarzystwie w preparatach wieloskładnikowych o zastosowaniu przedtreningowym. Stosuje się je na około 30 minut przed planowanym wysiłkiem. Ponadto kreatyna szczególnie przydatna może być w okresie potreningowym, gdyż stwarza środowisko do przebiegu szybszej regeneracji. Cytrulinę po aktywności fizycznej stosuje się rzadziej, niż kreatynę, jednak dla pewnych korzyści zdrowotnych można sięgnąć również i po nią, brak jest do tego przeciwwskazań. Co więcej, aminokwasy te warto stosować nawet w dni nietreningowe.\nłączenie kreatyny i cytruliny


krotkie sznurki w spirali | Wyniki wyszukiwania | Dooktor.pl\nkrotkie sznurki w spirali\nspuchnięte dziąsła miedzy jedynkami/page1\nbol brzucha i biegunka na tle nerwowym u dziecka\njak cwiczyc z dzieckiem zabiegi fizjoterapeutyczne\nWyniki wyszukiwania dla zapytania „krotkie sznurki w spirali”\nKrótkie dobre małżeństwo\n3 lutego 2009 09:01 →\n… Dobrego Małżeństwa będzie śpiewać nam Krótkie dobre małżeństwo. Małżonkowie z długim stażem… więcej →\nKrótkie drzemki w ciągu dnia\n24 lutego 2010 11:28 →\n… swą sprawność umysłową. Badania wykazały, że krótkie drzemki lubiane przez Winstona Churchilla… więcej →\n…ciąża, to często powoduje ona wypchniecie spirali. – Spirale kłują mężczyzn. Tak …dociął nitek syntetycznych, służących do wyjęcia spirali. – Kobiety, które jeszcze nie … również zaznaczyć, iż w trakcie stosowania spirali, nie należy używać tamponów. Dla… więcej →\n… brak światła słonecznego. Jesienią dni są krótkie, pochmurne, często deszczowe i wietrzne a tym…, zapraszajcie do siebie znajomych lub organizujcie krótkie wypady. Jesienna dieta Komponując jesienne… więcej →\n…. Przyczyną plamienia może być założenie spirali domacicznej. Jeśli plamienia utrzymują się… być może podejmie decyzję o wyjęciu spirali. 2. Krwawienie po stosunku może być spowodowane… więcej →\n… na ponownych badaniach kontrolnych. Termin działania spirali jest określany przez producenta i w przypadku… związanych z tym powikłań zdrowotnych. Działanie spirali polega na dwóch rodzajach ingerencji w akt… więcej →\n19 lipca 2013 12:00 →\n… czynników w dużo większym stopniu niż krótkie. To oczywiste. Negatywne czynniki, takie jak… przetłuszczają się tak szybko, jak krótkie fryzury. Zbyt częste mycie takiej… więcej →\n20 maja 2008 10:05 →\n… prącie ma charakterystyczny wygląd – jest płaskie, krótkie i zagięte ku górze. Leczenie polega na operacji… więcej →\n… krzepnięcia. Trombina sprawia, że odszczepiają sie krótkie podjednostki α i β, polimeryzują i wytwarzają fibrynę labilną… więcej →


DS Smith i MULTIVAC wprowadzają ECO Bowl, innowacyjne rozwiązanie z tektury dla świeżych produktów - DS Smith Packaging\nWstecz DS Smith i MULTIVAC wprowadzają ECO Bowl, innowacyjne rozwiązanie z tektury dla świeżych produktów Poland\n27 cze 2020 08:47 (London Time)\nPonieważ konsumenci stawiają na ideę zrównoważonego rozwoju, marki i przedsiębiorstwa muszą liczyć się z klientem ceniącym wartości\ni kupującym produkty, które nie mają negatywnego wpływu na środowisko.\nW poszukiwaniu bardziej zrównoważonych rozwiązań, firmy MULTIVAC i DS Smith połączyły siły, aby zaprojektować i wyprodukować ECO Bowl - innowacyjne rozwiązanie dla świeżych produktów z tektury falistej pakowanych w atmosferze modyfikowanej. DS Smith i MULTIVAC nawiązały strategiczne partnerstwo w celu zapewnienia maksymalnej skalowalności rozwiązania ECO Bowl dla producentów żywności i handlu detalicznego w całej Europie. ECO Bowl jest w pełni nadającą się do recyklingu tacą z tektury falistej pokrytą cienką folią i pokrywką z tworzywa sztucznego, która redukuje jego zużycie nawet o 85% w porównaniu z powszechnie używaną tacą plastikową.\nBiorąc pod uwagę, iż jeden na dwóch Europejczyków oddaje dziś do recyklingu więcej śmieci niż 5 lat temu, oraz stawiając sobie za cel zmniejszenie zużycia opakowań, elementy rozwiązania ECO Bowl - plastikowa folia oraz tektura falista są łatwe do rozdzielenia i segregacji. ECO Bowl pozwala również na łatwe i efektywne wdrożenie - jest zaprojektowany do pracy na termoformujących maszynach pakujących i traysealerach MULTIVAC. Może zagwarantować porównywalny okres trwałości produktów w porównaniu z konwencjonalnym pakowaniem w atmosferze modyfikowanej dla świeżej żywności, a nawet ją ulepszyć.\nECO Bowl została już przetestowana na rynku z firmą Amidori. Niemiecki producent roślinnych alternatyw mięsnych wybrał ECO Bowl i z powodzeniem wdrożył to rozwiązanie pod koniec 2019 roku.\nMariusz Siwecki, Business Development Manager E-Commerce & Retail "Jesteśmy zachwyceni widząc sukces, jaki Amidori odnosi dzięki ECO Bowl. Jest to świetny przykład korzyści, jaki można odnieść, decydując się na wdrożenie tego rozwiązania w łańcuchu dostaw".\n"Innowacja stojąca za ECO Bowl dowodzi, że DS Smith dąży do wprowadzenia zasad zrównoważonego rozwoju w handlu detalicznym, a dzięki partnerstwu z MULTIVAC angażuje się we wprowadzenie gospodarki o obiegu zamkniętym na większą skalę".\nBernd Lasslop, Vice President Partner Products & Consumables w MULTIVAC skomentował to następująco: "Nieustannie pracujemy nad innowacyjnymi rozwiązaniami w zakresie redukcji ilości materiałów opakowaniowych oraz nad koncepcjami opakowań, które spełniają aktualne wymagania w zakresie efektywności wykorzystania zasobów i możliwości recyklingu. ECO Bowl jest jeszcze jednym przykładem tych wysiłków".\nTutaj znajdą Państwo link do strony z informacjami o produktach ECO Bowl.


Ciałopozytywność - Słucham Gadam\nOtagowany jako: ciało, Ciałopozytywność, książka, podcast, samoświadomość, sex, tantra, terapia\nMarta Niedźwiecka to pierwsza w Polsce certyfikowana sex coach, która pracuje z seksualnością, ciałem, emocjami i relacjami intymnymi. W swojej praktyce łączy pozorne skrajności — świat umysłu i emocji, racjonalnej wiedzy i intuicyjnych wglądów. Działanie…\nSG#064 Nagie ciało mówi prawdę – Anna Bloda\nOtagowany jako: artystka, ciało, Ciałopozytywność, fotografia, kobieta, nagość, seksualność, sztuka\nNagie ciało mówi prawdę Amerykańska dziennikarka magazynu Lady Gunn napisała, że Anna Bloda to: najodważniejsza, najseksowniejsza i najbardziej utalentowana artystka fotografii w Nowym Jorku. Zdjęcia, które robi, są tak charakterystyczne, że nie sposób ich pomylić z…\nSG#061 Subwersywny striptiz w celu osiągnięcia katharsis — Betty Q opowiada o swoim spojrzeniu na burleskę\nOtagowany jako: artystka, Burleska, ciało, Ciałopozytywność, kobieta, pasja, Performance\nBurleska? To subwersywny striptiz w celu osiągnięcia katharsis — Betty Q W liceum uznała, że chce robić rzeczy ważne i piękne. I robi burleskę, która jest ważna i piękna. Zaangażowana i etyczna. Jest pierwszą polską…


Bitchiness to postać lub choroba? Jak zostać suką\nOd kiedy emancypacja wkroczyła na świat, w arsenale kobiecych "sztuczek" pojawiło się dziwactwo. To nie jest modny trend nowoczesności, ale sposób na życie, przejaw charakteru i specjalne zasady zachowania. Istnieje nawet opinia, że takie panie żyją łatwiej i skuteczniej. Czy to naprawdę tak? Jakie cechy ma suka płci żeńskiej? Porozmawiamy o tym wszystkim w tym artykule.\nKim jest ta dziwka?\nNie tylko psychologowie mogą łatwo odpowiedzieć na to pytanie. Suka jest sposobem zachowania kobiety, która nie boi się współzawodnictwa nawet z mężczyznami. Chęć dominacji, nawyki mężczyzn i cechy wolicjonalne — to cechy charakteru tak pięknej płci. Czasami suka zesłana jest podstępnie i bez serca. Jednak nie jest to całkowicie prawdą. Wszystko wynika z ich zasad życia i zasad, którymi się kierują. Ważne jest również zrozumienie, że stinkery nie rodzą się, ale stają się. Zostało to już napisane i dyskutowane przez psychologów z całego świata. Zastanów się nad możliwymi przyczynami zdziczenia kobiet.\nAby zrozumieć, jak stać się śmierdzącymi, trzeba trochę cofnąć i wrócić do dzieciństwa. Z reguły rosną w rodzinach, w których króluje patriarchat. Mężczyzna jest głównym człowiekiem, reszta członków rodziny jest mu posłuszna. Matka jest spokojną i nieco onieśmieloną kobietą. Oglądając ten obraz przez kilka lat, dziewczęta zaczynają formować pewne zasady zachowania z mężczyznami w głowach. Są to:\nNie chcą, aby mężczyźni mówili im w przyszłości, co mają robić i jak.\nUczą się oszukiwać i w dowolny sposób osiągnąć swoje cele.\nWedług suki mężczyźni nie lubią elastycznych kobiet.\nJeśli kobieta ciągle jest posłuszna, to dla mężczyzny szybko staje się nieinteresująca, po prostu wygodna.\nKolejną przyczyną suki jest uraza. Jeśli kobieta jest mężatką, to w jej nowy sposób jest winna, najprawdopodobniej, mężczyznę, który nie zwraca na nią wystarczającej uwagi. Częste konflikty kumulują się, a następnie realizują się w formie twardego zachowania, pragnienia niezależności i ekspresji własnej Jaźni. Jeśli kobieta nie jest zamężna, możliwa jest opcja podświadomego "odszkodowania". To rodzaj utraty hipotetycznie możliwych sytuacji.\nI powstaje charakter tej suki. Jednak psychologowie twierdzą, że suka i dziwka są różne i nie łączą ich w jedną grupę, ale dzielą się na gatunki.\nRzeczywiście, jeśli spojrzeć na to, kobiety mogą reagować inaczej na tę samą sytuację. Jeden "dmucha w usta" i osiąga łzy, podczas gdy drugi tworzy sztywne ramy dla osiągnięcia swojego celu. Trzeci ogólnie używa ukrytych manipulacji. Ale istotą jest jedna — własna kaprys i egoizm. Czyż nie tak manifestuje się suka? Jest to ślepe i zawsze uzasadnione przylgnięcie do własnych pragnień i potrzeb, bez brania pod uwagę opinii i możliwości innych.\nWedług pasji psycholodzy dzielą sukę na dwa obozy: lód i ogień. Pierwszy typ postaci oznacza chłód w związkach, arogancję, wyobcowanie, ciągły dystans, wszelkie tłumienie ingerencji w przestrzeń osobistą. Ognista suka to ciągłe wyczerpanie nerwów, częste konflikty nad nim i bez niego, upokorzenie, narzekanie i drażliwość.\nJak rozpoznać dziwkę?\nWszystkie śmierdzące są doskonałymi aktorkami. Jednak nawet jeśli bardzo udają, że są "biali i puszyste", można to rozpoznać. Do tego dochodzą pewne sygnały, które można odczytać z zachowania i reakcji kobiet.\nNa przykład suka zwykle odpowiada na komplement lub propozycję mężczyzny "Wiem" lub "Wiem lepiej".\nDziałająca natura wymaga szybkiej zmiany obrazów. Dlatego jeśli delikatna dama i znajoma Madame harmonijnie łączą się w jednej kobiecie, powinieneś wiedzieć, że przed tobą jest zdecydowanie dziwka.\nUczucie przejawia się nawet w małych rzeczach. Taka kobieta nieustannie kontroluje swojego mężczyznę i trzyma go na krótkiej smyczy, nawet jeśli ich związek jeszcze nie weszła na drogę prawną.\nSuka nie akceptuje odrzucenia. Jeśli tak się stanie, reakcja może być nieprzewidywalna. Od cichej zniewagi do wybuchu konfliktu.\nSuka, bez względu na to, jak udaje słabość, nigdy nie poprosi o pomoc i ochronę na otwartej przestrzeni.\nW społeczeństwie istniał stereotyp, że kobiety o takim charakterze są odnoszącymi sukcesy kobietami biznesu. Częściowo wynika to z faktu, że są skrupulatne i punktualne i wymagają tego samego od innych.\nTego typu kobiety rzadko zagłębiają się w problemy innych, nawet swoich połówek. A co możemy powiedzieć o wdzięczności! Rzadko używają słowa "dziękuję", gdy otrzymują kwiaty, komplementy, prezenty, wszystkie są traktowane jako pewnik.\nKażda suka ma swoją własną filozofię i poglądy na życie. Ale zazwyczaj przestrzegają pewnych zasad. Wśród "złotych" postulatów:\nBądź niezależny w każdych okolicznościach.\nBez względu na to, jak lubisz faceta, nigdy nie możesz za nim pobiec i nałożyć się na niego. W przeciwnym razie po prostu straci zainteresowanie.\nTrzeba być tajemnicą. Ta zasada jest kluczem do zbioru postulatów każdej suki.\nMężczyzna zawsze powinien pozostawać niezadowolony. Wtedy jego potrzeba naiwnej młodej damy będzie nieograniczona.\nNawet suka ma słabości, ale musisz ich ściśle przestrzegać.\nInną regułą tej suki jest utrzymywanie poczucia humoru w absolutnie każdej sytuacji.\nWiele osób błędnie uważa, że kobieta z "pieprzową kukurydzą" jest absolutnie chaotycznym i pozbawionym skrupułów stworzeniem. Jednak suka jest stałą kontrolą twojego życia. A wykonanie tej funkcji komuś suce nigdy nie będzie dozwolone.\nI wreszcie, co robi suka, kiedy czuje się słabo? Idzie do salonu piękności, czyta książki, idzie na siłownię. Piękna suka o wyrazistym wyglądzie i trafnym słowie w kieszeni to idealna ucieczka z tej postaci.\nJak zostać suczką?\nJak już powiedzieliśmy, bycie suczką to modny trend współczesnej rzeczywistości. A są nawet całe szkoły i seria szkoleń z wykształcenia sufickich dziewczyn. Cały zespół psychologów pracuje z nimi. Jako egzamin wstępny, kobiety otrzymują test na zdzirostwo. To zestaw sytuacji życiowych. Opcje odpowiedzi to zachowania, które kobieta uważa za konieczne do zastosowania w celu rozwiązania problemu. Test pozwala dowiedzieć się, jak ten lub inny przedstawiciel słabszej płci jest podatny na zdziczenie i pomaga dostosować odpowiedzi.\nJednak taka postać zawsze stoi za historią, która nie jest bajeczna i nie jest zabawna. Oczywiście możesz po prostu przyjąć zasady i filozofię bitchy kobiet i podążać za nimi. Ale, jak sądzą niektórzy psycholodzy, kobieca natura powinna być przepojona przeczuciem. W innych przypadkach powinieneś porozmawiać o pseudo-rogi, które po prostu wybierają dla siebie pozycję, aby ułatwić życie. Ale czy to naprawdę? I czy taki wybór prowadziłby do wewnętrznego konfliktu? Aby to zrozumieć, musisz poznać pozytywne i negatywne skutki bitchy.\nSuka jest pewną siebie kobietą. Jest skłonna do walki i rywalizacji. We współczesnym świecie, zwłaszcza w sferze biznesowej, może to być plus. Jednak ważne jest, aby zająć właściwą pozycję. Musisz być w stanie wyczerpać swoich rywali, ale nie pozwól im tego zrobić z tobą. W przeciwnym razie cała walka doprowadzi do wyczerpania, moralnego i fizycznego.\nZasady kontroli i samowystarczalności są krokiem do samotności. Tak, prawdziwe suki z reguły rzadko spotykają ludzi o podobnych poglądach. A jeśli go znajdą, zaczynają z nimi konkurować, nawet na poziomie podświadomości.\nOsiągając ten cel, suka jest bezinteresowna, namiętna i często krótkowzroczna. Nie myśli o konsekwencjach swoich działań i słów. To znowu prowadzi do samotności. Niektórzy ludzie boją się tej suki, inni próbują ją złamać. Te i inne kobiety są na czarnej liście przez takie kobiety.\nCzy można przyjaźnić się z dziwką?\nPomimo tego, że kobiety są sukami — są samotnikami, jest możliwe, a czasem nawet przydatne, aby być z nimi przyjaciółmi. Chociaż trzeba być psychologicznie elastycznym. Bardzo ważne jest, aby zrozumieć motywy suki. Jest to pierwszy krok do "budowania mostów" z taką kobietą. Musisz także być przygotowana na nieprzewidywalność swoich działań i myśli. Absolutnie zgadzam się z wszystkim, co nie jest tego warte. Suki nie akceptują służalczości. Najważniejsze w przyjaźni z suczką jest dostosowanie się do miary, złotego środka.\nBardziej subtelne powinno być, jeśli żyjesz z dziwką. Ponieważ rodzina i partnerzy takich kobiet mogą być bardzo trudne bez odpowiedniego podejścia.\nJak żyć z suką?\nJeśli człowiek dostał "spontaniczną sukę", to do końca życia związał się ze swoim małym dzieckiem. Wszystkie perswaje i propozycje będą działać w przeciwnym kierunku, aby udowodnić poprawność suk. A to nie powinno być dozwolone. Bardziej poprawne jest działanie jak z winną dziewczyną. Za dobre zachowanie — prezent, na złe — brak tego. Tylko na etapie rozwoju tych odruchów uwarunkowanych możliwe będzie zmniejszenie złośliwości kobiety.\nPrzypadek upartej suki może nie podlega "leczeniu". Tutaj pomoże tylko ogromny zapas cierpliwości i zrozumienia. Uparte suki są aroganckie i histeryczne. Nie tolerują żadnych protestów. Tylko sangwiniści lub flegmatyk mogą się z nimi dogadać.\nIstnieje rzadki rodzaj suki, stale niezadowolony z siebie i swojego życia. Sprawa jest łatwa do naprawienia, jeśli mężczyzna nieustannie dopinguje swoją kobietę, daje jej prezenty, składa komplementy. Innym rozwiązaniem może być znalezienie interesującego zajęcia. Jeśli taka suka jest naładowana czymś, marudzenie i samo-kopanie cofa się w tle.\nI wreszcie, jak żyć z suka kameleona? Jest to rodzaj kobiet, które na jednym obrazie manifestują się publicznie, a w innych pojawiają się w domu. Ta transformacja jest trudna do uwierzenia. W pracy komunikujesz się z aniołem, aw domu zamienia się w tyrana i manipulatora. W tym przypadku psychologowie zalecają po prostu stawać się coraz wyższymi i silniejszymi moralnie i moralnie. Tylko w ten sposób możliwe będzie zajęcie niszy nad suką kameleona. Nie miażdżyć, ale zgadzam się z nią.\nCzy można "wyleczyć" zdziczenie?\nPomimo elastyczności kobiecej postaci, dziwka jest "chorobą", której nie da się całkowicie wyleczyć. Tak, suka może być zepsuta lub po prostu zmiękczona. Aby przywołać w nim nowe maniery. Spraw, by świat wyglądał inaczej. Jednak zuchwałe zboże pozostanie w kobiecie, aw trudnych sytuacjach da nowe pędy. Tak więc proces jest nieodwracalny. Posłuszna dama może zaszczepić jakość suki, ale suka nigdy nie będzie żyła według zasad pani.\nMiliony mężczyzn i kobiet zastanawiają się, jak stają się sukami? Najpierw pragnę to poznać, aby móc zachowywać się z tak młodymi damami i, jeśli to możliwe, oswoić je. Kobiety próbują adoptować i rozwijać cechy bitchy, aby móc z niej korzystać w przyszłości. Jednak wszystko nie jest tak jasne, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Dlatego zanim powiesz: "Chcę być suką" — konieczne jest dokładne zbadanie mocnych i słabych stron problemu. Konsekwencje suki mogą być straszne …\nJak zarządzać psychologią osoby? Sposoby i metody zarządzania ludźmi\nZnany miliarder John Rockefeller powiedział, że nauka zarządzania ludźmi jest tak łatwa, jak na przykład kupowanie cukru w pobliskim supermarkecie. Dopiero teraz taka umiejętność w swojej cenie jest znacznie droższa...\nObrazy, audialy, kinestetyki: charakterystyka i definicja typów ludzi\nRodzaje ludzi: wizualizacje, audialy, kinestetyki — kto to jest? Najprawdopodobniej każdy z nas zauważył nie raz, że dwie, trzy osoby postrzegają tę samą sytuację w całkowicie odmienny sposób. Nawet jeśli...


ABS Serwis – w katalogu firm – www.obrabiarki.xtech.pl\n/ ABS Serwis\nABS Serwis istnieje od stycznia 1993roku.\nOd początku istnienia specjalizuje się w obrocie łożyskami tocznymi preferując towary najwyższej jakości. Specjalizujemy się również w obrocie smarami firmy\nDow Corning. Proponujemy naszym klientom łożyska najlepszych firm m.in.: SKF, FAG, NTN, TIMKEN, INA, SNR, Torrington, JNS. Mamy bogaty wybór łożysk: łożyska liniowe THK, STAR, lozyska miniaturowe, łożyska baryłkowe, łozyska igiełkowe, łożyska nierdzewne\ni temperaturowe, kulki łożyskowe i wiele innych. Wraz z łożyskami proponujemy naszym klientom: uszczelnienia do siłowników, silikony, smary, kleje, anaeroby, żywice, uszczelnienia, pasty do gwintów, oringi, segery, simeringi Corteco, smary i oleje spożywcze,\ntaśmy transportowe i inne.\nPosiadamy specjalistyczne środki smarne do łożysk i łańcuchów oraz powłoki przeciwcierne i antykorozyjne MOLYKOTE firmy Dow Corning.


Outsourcing prac białystok - Forum na czasie i o wszystkim\nStrona główna > Biznes > Doradztwo > Outsourcing prac białystok\nOutsourcing prac białystok\nCześć, prowadzę średniej wielkości agencję interaktywną. Zatrudnienie stacjonarne przestało mi się opłacać. Obecnie podpisuję umowy o dzieło i czasami umowy zlecenie, jednak szukam księgowości w formacie outsourcingu, która uporządkuje dokumentację, zoptymalizuje wszystkie umowy i inne kwestie kadrowe, abym nie miał problemów z US. Bardzo proszę o wasze doświadczenia z outsourcingiem działu kadry i płace w Białymstoku.\nOd trzech lat (mniej więcej) zatrudniam w formacie outsourcingu działu kadry i płace kadryvh.bialystok.pl. Nawet jednego błędu nie było w ramach standardowych kontroli. Można się umówić, że kluczowe dane HR biuro generuje na potrzeby księgowości wewnętrznej. Dochodzi do tego pomoc w zatrudnieniu cudzoziemców. Akurat korzystam sezonowo i doradztwo w tej materii bardzo się przydaje. Jeżeli masz chaos organizacyjny w rozliczeniach z pracownikami i z kontaktami ZUS to koniecznie z nimi porozmawiaj. Bogata oferta dopasowana do potrzeb małej i średniej firmy. Cena właściwie niezmienna.\nNiestety zarządzanie aktami osobowymi pracowników jest dość skomplikowane, szczególnie przy zdalnej współpracy z ludźmi. Wiem, że zaniedbania w tym obszarze grożą dużymi grzywnami, a właściwie coraz większymi.\nNajgorzej, że w Polsce masz umowy brutto – brutto. Prowadzę firmę kilka lat, a dalej nie rozumiem niektórych kwestii rozliczeniowych. Z księgową mam stały kontakt, co szczególnie przydaje się podczas kontroli. No i masz zawsze przypomnienia o harmonogramie rozliczeń. Jak dla mnie to kluczowa sprawa.\nMam nadzieję, że coś pozytywnie z rozliczeniami podatkowymi zrobi Konstytucja dla biznesu, bo już jestem zmęczony kontrolami, nawet małej działalności gospodarczej, jednoosobowej. Nie mam pojęcia, w jaki sposób ludzie sobie radzą bez księgowych.\nMi księgowa odradziła zatrudnianie na umowę o dzieło, jeżeli nie ma faktycznie konkretnego rezultatu. Mój znajomy dostał srogą karę i pismo o zwrocie składek, bo zatrudniał właśnie na 50% KUP i źle na tym wyszedł. Wszystkie sprawy kadrowo – płacowe rozliczał samodzielnie i taki tego skutek. Lepiej zapłacić za dobrą księgowość i się po prostu nie martwić o przyszłość biznesu.\nKoniecznie zobacz, czy możesz współpracować z księgowością na bazie pełnomocnictwa. Taka relacja mocno ułatwia życie. Ogólnie liczę, że nowe przepisy w końcu zlikwidują nadmierny klin podatkowy, bo teraz mało kogo opłaca się zatrudniać legalnie. A szkoda, szczególnie dla młodych ludzi.\nMoim zdaniem na prowadzenie akt pracowników nie ma sensu żałować pieniędzy. Wielu pracowników tymczasowych pozywa pracodawców, niestety. Jak masz porządek w rozliczeniach to nikt się do niczego nie przyczepi. Miałem już kilka dziwnych sytuacji i księgowość mnie wyratowała.


O NAS - H-T.Centrum\nCelem naszej działalności jest świadczenie usług medycznych\no najwyższej jakości w jak najbardziej komfortowych dla Pacjenta warunkach.\nSpecjalizujemy się w kompleksowym leczeniu schorzeń przewodu pokarmowego.\nSzpital tworzą 2 oddziały: gastrologiczny i chirurgiczny, 3 sale zabiegów endoskopowych, blok operacyjny z salą intensywnego nadzoru pooperacyjnego oraz 2 gabinety konsultacyjne wraz z recepcją. Mieści się on przy al. Bielskiej. W budynku znajduje się również Samodzielna Pracownia Diagnostyki Obrazowej TOMOGRAF.\nPoradnie i specjalistyczne gabinety konsultacyjne mieszczą się przy ul. Paprocańskiej. Zabiegi endoskopowe, ultrasonograficzne i konsultacje przeprowadzane są przez uprawnionych lekarzy specjalistów, którzy wiedzę i doświadczenie specjalistyczne zdobywali w renomowanych ośrodkach w kraju i za granicą. Działamy codziennie, z wyjątkiem niedziel.\nOprócz usług w zakresie gastroenterologii, istnieje również możliwość konsultacji w zakresie onkologii, chirurgii ogólnej i naczyń, chorób metabolicznych i pediatrii. Bierzemy również udział w Narodowym Programie Zwalczania Chorób Nowotworowych wykonując badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego w zakresie kolonoskopii.\nNa życzenie pacjenta bądź w sytuacji wykonywania zabiegów operacyjnych (polipektomie, opaskowania żylaków przełyku, itp.) istnieje możliwość wykonania badania endoskopowego w znieczuleniu przy udziale doświadczonych anestezjologów. Pobieramy materiał do badań laboratoryjnych.\nz wykształcenia mgr filologii angielskiej, którą ukończyła na Uniwersytecie Śląskim. Z zamiłowania i zawodowej pasji manager. Wieloletnie doświadczenie i kompetencje managerskie pozyskiwała zarządzając w międzynarodowych firmach nieruchomościowych i branży produkcyjnej. Od roku 2015 prezes zarządu H-T.Centrum Medycznego.\nordynator oddziału gastroenterologii, dr n. med., specjalista chorób wewnętrznych i gastroenterologii, uprawnienia do wykonywania zabiegów endoskopowych w zakresie górnego i dolnego odc.przewodu pokarmowego oraz laparoskopii, wielomiesięczny staż zagraniczny połączony ze szkoleniem w zakresie endoskopii przewodu pokarmowego (Instytut Arnauld Tzanck w Saint Laurent du Var, Francja).\nKrótka historia H-T.Centrum\nKilka wydarzeń z naszej historii:\n2021 - mamy Klinikę Gastroenterologii\nw październiku powołaliśmy Klinikę Gastroenterologii Wydziału Nauk Medycznych Wyższej Szkoły Technicznej w Katowicach.\n2020 - transmisja online\nWe wrześniu miała miejsce pierwsza transmisja online z naszej pracowni endoskopowej\n2020 - Zespół do Spraw Chorób Zapalnych Jelit\nW kwietniu powołaliśmy Zespół do Spraw Chorób Zapalnych Jelit.\n2019 - EUS na symulatorze\nPierwsze warsztaty EUS na symulatorze.\n2017 - poradnia chorób zakaźnych\nTworzymy poradnię chorób zakaźnych. Proponujemy także konsultacje dla osób wyjeżdżających i powracających do/z regionów o zwiększonym ryzyku zachorowań na choroby zakaźne (tropiku).\n2016 - testy WTO\nZaczynamy wykonywać testy WTO.\n2016 - poradnia metaboliczna\nTworzymy poradnię metaboliczną, w której współdziałają specjaliści: diabetolog, psycholog i dietetyk.\n2015 - ECPW\nWprowadzamy kurs ECPW.\n2014 - ISO\nWdrażamy ISO 9001:2008.\n2013 - w ofercie pojawia się pH-metria\nRozszerzamy ofertę o badania pH-metryczne.\n2012 - EUS\nWprowadzamy badania echoendoskopowe (EUS).\n2011 - nowe metody leczenia\nJesteśmy drugą placówką w Polsce leczącą chorych z dysplazją przebiegu przełyku Barretta metodą HALO 360 i 90.\n2010 - pierwsi na Śląsku\nJako pierwsi na Śląsku rozpoczynamy wykonywanie enteroskopi dwubalonowych i spiralnych.\n2008 - pierwszy kurs\nZaczynamy prowadzić pierwszy w Polsce kurs doskonalenia technik endoskopowych z firmą Takeda.\n2007 - wachlarz usług ponownie rozszerzony\nZaczynamy wykonywać badania diagnostyczne i zabiegi terapeutyczne dróg żółciowych w pracowni RTG.\n2006 - kapsułka endoskopowa\nWzbogacamy naszą ofertę diagnostyczną o kapsułką endoskopową.\n2006 - mamy już dwie lokalizacje\nW Tychach przy Alei Bielskiej 105 uruchamiamy drugą lokalizację firmy – Specjalistyczny Szpitalny Oddział Gastrologiczny - H-T. Centrum Medyczne – ENDOTERAPIA.\n2005 - balon żołądkowy\nJako jedni z pierwszych w Polsce zakładamy balony żołądkowe (BIB system) w terapii otyłości.\n2002 - Zakład Chirurgii Krótkoterminowej\nW ramach NZOZ-u powstał Zakład Chirurgii Krótkoterminowej w Zakresie Gastrologii z salą zabiegową i salą łóżkową.\n1997 - przekształcamy się\nGabinet zostaje przekształcony w Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej pod nazwą H-T. Centrum Medyczne S.C.\n1997 - potrzebujemy nowej siedziby...\nDuża ilość konsultacji, spora ilość wykonywanych zabiegów zmuszają nas do przeprowadzki. Przenosimy się do większej siedziby. Od tego momentu urzędujemy przy ulicy Paprocańskiej 137d.\n1994 - zaczynamy!\nZostaje otwarty Gabinet Chorób Przewodu Pokarmowego wchodzący w skład H-T.CM, świadczący usługi w zakresie diagnostyki i terapii chorób przewodu pokarmowego.


Przepis na KAPUSTA Z GROCHEM - Zasmakuj Kuchni - KatalogSmaków.pl\ncebula dania wege dania wigilijne groch groch z kapustą kapusta kapusta kiszona kapusta na ciepło kapusta z grochem wigilia i boże narodzenie\nKapusta z grochem lub groch z kapustą to tradycyjna potrawa wigilijna, bardziej lub mniej znana i popularna w polskich domach. Dla mnie nowość. W rodzinnym domu w święta królowały krokiety z kapustą i grzybami oraz pierogi podawane do barszczu, także bigos podany na bogato do świątecznej pieczeni w Boże Narodzenie. Kto nie jadł, niech spróbuje, kapusta z grochem w tej wersji jest przepyszna! To prosta i szybka potrawa, nie tylko na świąteczny stół. Kapusty z grochem wychodzi cały garnek, można go podzielić...\nkapustą, kapusta z grochem, kapusta kiszona, pierogi, mielone, boże narodzenie, potrawy wigilijne, wigilijne potrawy, bigos, barszcz, krokiety, kiełbasa, mięso, pierogi z kapusta i grzybami, mięso mielone, pierogi z mięsem, bez pieczenia


Rozbrojenie. Tego potrzebujemy\nopole.gosc.pl → Komentarze z diecezji opolskiej → Rozbrojenie. Tego potrzebujemy\nKoń jaki jest, każdy widzi. Mamy problem z przemocą.\nOd razu muszę tu zastrzec: nie chodzi o klacz na zdjęciu pod tekstem. Ma ona na imię Laetitia (Radość), jest koniem realnym, nie przysłowiowym, a o stojącym przy niej śmiejącym się człowieku napiszę za chwileczkę.\nLęki nasze mają główną chyba przyczynę w niepewności co do tego, jak dalej potoczą się nasze losy. Jak potoczą się dalej, to znaczy – do naszego końca i potem. I do końca naszych bliskich oraz ich "potem”. Ta obawa, że sprawy potoczą się źle, potrafi zeżreć całą radość życia, a przynajmniej sporą jej część. Przy czym jasne jest – powodów do obaw dzisiaj nikomu nie brakuje. Nie będę ich tu wyliczał. Każdy wie, każdy swoje ma.\n– Dopiero na końcu czasów zobaczymy, jakie to wszystko, co nas spotykało, miało znaczenie. Wtedy zobaczymy, jak to wszystko mieści się w planie, myśli Boga, w którym wszystko się spełni. I wszystko będzie dobrze – powiedziała mi na pożegnanie s. Małgorzata Korniluk, franciszkanka misjonarka Maryi z Kietrza. I dodała jeszcze, że jest to myśl bardzo kartuzjańska – to znaczy właściwa duchowości mnichów kartuzów. Trzy lata spędziła w zakonie pustelniczym, więc myślę, że wie, co mówi, a jej oczy, twarz i sposób, w jaki mówi te słowa, są dodatkowym argumentem "za".\nGeneralnie – w czasach, w których niełatwo o zaufanie – ufam tym, którzy prowadzą życie surowe i kontemplacyjne. Dość dobrze znają ludzką naturę. Nie dlatego, że są herosami życia duchowego, ale właśnie dlatego, że poznają dobrze własną słabość i trzymają się ziemi. Trudno zresztą nie trzymać się realiów ludzkiej kondycji, wstając codziennie o trzeciej w nocy, by recytować Psalmy. I pracując na własne utrzymanie, wyrabiając sery, przetwory, rękodzieło, wino i nalewki. Jak kartuzi właśnie albo trapiści, następny hardcorowy zakon.\nI tak dochodzę do gniadej Laetitii i stojącego obok niej na zdjęciu o. Michała Zioły OCSO, jedynego polskiego trapisty, mieszkającego w opactwie Notre-Dame d'Aiguebelle. W wydanym niedawno przez Bibliotekę Więzi zbiorze jego felietonów "Litery na piasku" szukam odpowiedzi na pytania, które mnie przejmują i męczą. Szukam też potwierdzenia bądź zakwestionowania własnych intuicji, co do przyczyn tego, co dzieje się w Polsce, w nas, w naszych rodzinach, między ludźmi. O, nie, o. Zioło nie analizuje aktualnego stanu spraw społecznych i kościelnych w Polsce. Jest mnichem, patrzy głębiej, a na pewno – inaczej. Materią, którą się przy tym posługuje – z zachwycającym znawstwem i zręcznością – jest literatura i duchowość. Znajduję tam także odniesienia do tego, co zastanawia mnie na co dzień: jak położyć kres wzajemnej agresji, przemocy. Czy w ogóle jest to możliwe?\nTrapista, polski Tomasz Merton, jak nie waha się go nazwać redaktorka książki Katarzyna Jabłońska, ma odpowiedź genialnie prostą: trzeba się rozbroić. Można by to potraktować jako pobożną gadaninę, gdyby nie fakt, że tylko na skutek administracyjnych perturbacji nie dołączył do trapistowskiej wspólnoty w Tibhirine na wyznaczony czas i nie został męczennikiem razem z sześcioma braćmi trapistami i ich przeorem Christianem de Chergé, którzy zginęli z rąk terrorystów islamskich w Algierii (vide – film "Ludzie Boga"). Nie, nie terrorystów, powiedziałby błogosławiony już oficjalnie (2018 r.) przeor o. Christian, ale "braci z gór".\n– Mnisi z Tibhirine swoje rozbrojenie rozpoczęli od mozolnego wyeliminowania z życia różnorakich językowych form agresji – pisze o. Michał Zioło. – Przemoc zaczyna się w języku – podkreśla. Właśnie o to chodzi. Tu jest źródło naszych – aktualnych społecznych i osobistych – problemów. Pozwoliliśmy sobie wewnętrznie na przemoc, zgodziliśmy się na nią. A ona idzie wciąż dalej, jest coraz zuchwalsza, zagarnia coraz większe pola w nas i wokół nas. Być może – ale to tylko niewyraźna intuicja – ta zgoda na przemoc bierze się w nas właśnie z lęku, z próby zdławienia tego, co nas przeraża w przyszłości, bo tracimy z oczu eschatologiczny horyzont i Boga, który mówił Juliannie z Norwich: "wszystko będzie dobrze i ujrzysz sama, że wszystko każdego rodzaju będzie dobrze".\nGdzie spirala przemocy może zaprowadzić z grubsza wiemy. Jedyny ratunek: rozbrojenie. Niełatwe, ale możliwe. Pisze o. Michał w "Literach na piasku”: "To prawda, jesteśmy kuszeni do przemocy, ale i zapraszani do przyjęcia stale ofiarowanego nam przez Boga stanu rozbrojenia, czyli (…) – uwolnienia naszego wnętrza przede wszystkim od fałszywych potrzeb i fałszywych wartości, które stawiane są jako nadrzędny cel naszego życia przez tkwiące głęboko w nas aspiracje, źle wychowane emocje, straszne w swojej sile poczucie niegodności i zbędności czy nieubłagane mody – obsesje bezlitośnie fundowane przez rzekomo wolny świat”.\nCzy posłuchamy polskiego Mertona, to inna kwestia. Trudno być wielkim optymistą. Ale innego wyjścia nie widać, jeśli mamy przetrwać jako wspólnota. A także jako ludzie niesparaliżowani i niezredukowani przemocą do roli przydatnych w grze politycznej pionków.\nO. Michał Zioło OCSO z Laetitią w opactwie Notre-Dame d'Aiguebelle.\tArchiwum prywatne o. Michała Zioły\ndodane 02.02.2020 12:12


KOMUNIKAT MAZOWIECKIEGO WOJEWÓDZKIEGO INSPEKTORA OCHRONY ŚRODOWISKA z dnia 11.03.2020 r. w sprawie wspólnych kontroli przewozu odpadów na terenie woj. mazowieckiego - Komunikaty - Wojewódzki Inspektorat Ochrony Środowiska w Warszawie\nWojewódzki Inspektorat Ochrony Środowiska w Warszawie KOMUNIKAT MAZOWIECKIEGO WOJEWÓDZKIEGO INSPEKTORA OCHRONY ŚRODOWISKA z dnia 11.03.2020 r. w sprawie wspólnych kontroli przewozu odpadów na terenie woj. mazowieckiego - Komunikaty -\nKOMUNIKAT MAZOWIECKIEGO WOJEWÓDZKIEGO INSPEKTORA OCHRONY ŚRODOWISKA z dnia 11.03.2020 r. w sprawie wspólnych kontroli przewozu odpadów na terenie woj. mazowieckiego\nWojewódzki Inspektorat Ochrony Środowiska w Warszawie przeprowadził kontrole przewozu odpadów, w tym międzynarodowego przemieszczania odpadów.\nW działaniach uczestniczyli inspektorzy z delegatur w Mińsku Mazowieckim, Ostrołęce i Radomiu we współpracy z Mazowieckim Urzędem Celno-Skarbowym, Nadwiślańskim Oddziałem Straży Granicznej oraz Wojewódzką Inspekcją Transportu Drogowego w Warszawie.\nAkcja odbyła się 5 marca 2020 r. w godzinach 10:00-14:00 w sześciu punktach kontrolnych na terenie województwa mazowieckiego.\nDziałania kontrolne ukierunkowane były na wykrycie nielegalnych transportów odpadów\nw ruchu krajowym i międzynarodowym, jak również na ocenę prawidłowej realizacji legalnych transportów odpadów.\nW ramach akcji zatrzymano i skontrolowano 37 pojazdów, w tym 11 pojazdów przewożących odpady w ruchu krajowym. W trakcie kontroli drogowych nie stwierdzono międzynarodowego przemieszczania odpadów. Skontrolowane transporty przebiegały bez naruszeń – zarówno przewoźnicy, jak i odbiorcy odpadów posiadali konieczne zezwolenia.\nDziałania WIOŚ w Warszawie to część ogólnopolskiej akcji Inspekcji Ochrony Środowiska zorganizowanej przez Główny Inspektorat Ochrony Środowiska. Jej celem jest doskonalenie współpracy i działań służb inspekcyjnych zmierzających do wyeliminowania nielegalnego międzynarodowego przemieszczania odpadów.\nLiczba wizyt: 201


... bo miłość do książek jest zaraźliwa ;): Wolverine (2013)\nAkcja rozgrywa się po "Ostatnim Bastionie". Reżyser, James Mangold sprawnie połączył dynamiczne sceny z losami Wolverine'a. Fani Marvela z pewnością zetknęli się z komiksami, gdzie "Rosomak" jest bohaterem pierwszoplanowym. Muszę przyznać, że treść komiksu a filmu nie odbiega w wielu elementach. Mangold wykonał doskonałą robotę - potrafił połączyć mroczną historię Logana z historią współczesną + wątek z Kraju Kwitnącej Wiśni i wszechobecna Yakuza, stworzyły film, który dla miłośnika X-menów będzie nie lada gratką.\nJednak czy ta produkcja przyciągałaby nas tak do siebie, gdyby grał w niej inny aktor niż Hugh Jackman? Czy można wyobrazić sobie lepszą osobę na tym miejscu? Nie sądzę! Swoją grą potrafi ukazać mnóstwo emocji : cierpienie, bezwzględność, wściekłość oraz dobroć serca. Do Australijczyka została "przyszyta" łatka, że tylko on może wcielić się w tą postać. Stworzył wyjątkową i niepowtarzalną kreację, która na dobre wpisała się w dzieje kinematografii. Charyzmatyczny aktor odtwórcą zadziornego i wybuchowego mutanta, który zadziwiająco szybko potrafi się regenerować, a dłoni wysuwają mu się szpony wykonane z niezniszczalnego metalu - adamantium. Takie połączenie musiało się udać!\nNa uwagę zasługuje także Swietłana Chodczenkowa, która wcieliła się w rolę złego charakteru, mutantki zwanej Viper. Rosjanka jest dość znaną postacią w Polsce, szczególnie po występie w filmie "Mała Moskwa", który przyniósł jej popularność oraz uznanie krytyków. Aktorka zdecydowanie pasuje do tego typu produkcji i jak widać spisała się na medal.\nŹródło plakatu oraz kadrów filmowych: filmweb.pl


Pełny tytuł: 王立成西医诊所\nUżytkownicy, którzy zdecydowanie oczekują na leczenie chirurgiczne i są włączeni do medycznej listy oczekujących, zazwyczaj mogą wybrać szpital, w którym chcą uzyskać pomoc, więc poproś o usługę do 王立成西医诊所. Interwencja chirurgiczna może być różna u każdego z pacjentów. W niektórych przypadkach pacjent otrzyma znieczulenie miejscowe, jeśli interwencja nie jest zbyt agresywna, a w innych przypadkach znieczulenie ogólne.\nNigdy nie jest to świetny pomysł, aby zadowolić się bardziej przystępnym cenowo lekarz, ponieważ nie jest w stanie zapewnić Ci takiej usługi lub leczenia, jakiej oczekujesz. Ten lekarz w China, 内蒙古自治区包头市昆都仑区长青道 zapewnia wszystkim swoim specjalistom znaki, aby zapewnić, że poszkodowany odzyska zdrowie tak szybko, jak to możliwe. W tym konkretnym przypadku problemem jest dostosowanie się do kroków wskazanych przez specjalistę medycznego, z którym pielęgniarki stale pracują.\nIstnieją elementy konstrukcyjne, które mogą mieć siłę, aby pozytywnie modyfikować osoby z lekarz, więc wygląd 王立成西医诊所 jest niezbędny, aby zapewnić pacjentom poczucie komfortu, nieszkodliwości i spokoju, tuż przed lub po każdym zabiegu. Posiadanie higienicznych i czystych urządzeń jest jednym z podstawowych wymagań i dlatego konieczne jest odwiedzenie lekarz przed przyjęciem jakiegokolwiek leczenia lub zgłoszeniem wcześniejszej wizyty.\nxPLACExx. Metoda lekarz jest nadal przedstawiana jako wyjątkowo skuteczna, w szczególności dla personelu medycznego, niemniej jednak uważa się, że jest ona bardziej dokuczliwa dla osób cierpiących i niekorzystna dla ich poziomu prywatności. Ogólną zasadą jest, że szpitale taki jak ten zazwyczaj posiada służbę ratunkową, która zajmuje się każdą awarią, która może powstać bez konieczności wcześniejszego wywołania Inner Mongolia Medical College No.3 Affiliated Hospital.\nIstnieją wszelkiego rodzaju interwencje i w zależności od stopnia ich trudności mogą być przeprowadzane w ramach konsultacji ogólnych lub bardziej specjalistycznych. Ten szpital w Kundulun, Baotou, Inner Mongolia, China zapewnia wszystkim swoim specjalistom znaki, aby zapewnić, że poszkodowany odzyska zdrowie tak szybko, jak to możliwe. W tym konkretnym przypadku problemem jest dostosowanie się do kroków wskazanych przez specjalistę medycznego, z którym pielęgniarki stale pracują.\nJeśli chcesz poprosić o wizytę w tym lekarz, możesz wcześniej zapytać osoby z twojego otoczenia, do których zwykle przychodzą szpital i jaka jest ich opinia, jakie są ich koszty i jakie usługi oferują. Zazwyczaj pobyt w szpitalu nie ma ograniczeń czasowych, więc pobyt w 王立成西医诊所 zależy od tego, czy zdaniem z Panelu Opieki Zdrowotnej, który zażądał wjazdu, specjalista musi utrzymać pobyt w szpitalu, czy może nie.


Imperator (Łukasz Bałut) – komiks, który rozłoży cię na łopatki [Skomplikowana recenzja]\nStrona Główna » Komiks » Imperator (Łukasz Bałut) – komiks, który rozłoży cię na łopatki [Skomplikowana recenzja]\nFot. Łukasz Bałut, Imperator (okładka wydania II)\nŁukasz Bałut stworzył komiks. Imperator – oto jego tytuł. Kilkadziesiąt stron obrazkowej opowieści, która może się wydawać po prostu jeszcze jednym komiksem, jakich wiele. Jednak tym razem nie mamy do czynienia jedynie z kolejnym prostym komiksem.\nJeśli chodzi o sztukę i szeroko pojętą kulturę, mamy do dyspozycji całą masę różnych różności (mniej lub bardziej potrzebnych do szczęścia). Wydawać by się mogło, że następny komiks niewiele zmienia. Można iść dalej ze swoim życiem i nie przejmować się zanadto.\nNaprawdę można? Otóż nie. Prawdę mówiąc, tym razem warto się zatrzymać i dokładniej przyjrzeć. Jeśli bowiem należysz do osób zainteresowanych Sztuką (tak, przez duże "es"), nie możesz sobie pozwolić na zignorowanie dzieła Łukasza Bałuta. Po prostu nie możesz.\nDlaczego tak sądzę? Ponieważ niektóre komiksy – a jest ich znacznie mniej, niż chciałbym przyznać – nie są jedynie prostymi opowiastkami mającymi na celu zapewnić rozrywkę znudzonym życiem ludzikom. Niektóre komiksy niosą ze sobą coś znacznie bardziej wyrafinowanego.\nSą łamigłówką do rozwikłania; labiryntem prowadzącym ku tajemnicy, którą można odkryć tylko odważnie podążając w głąb mrocznej przestrzeni zwanej potocznie ludzką duszą. Jedną z takich łamigłówek jest...\nWypadałoby w tym miejscu napisać, o czym jest Imperator. O fabule powiem jednak krótko: to opowieść o imperatorze (ależ zaskoczenie!) i jego wielkim planie, który "pokaże światu, jak mały może być w stosunku do inteligencji jednego człowieka" (cytat ze strony 6).\nNa kartach komiksu przewijają się trzy główne postaci:\nJanek, czyli sam tytułowy imperator – facet dźwigający na swoich barkach wielki ciężar;\nRektoriusz – prawa ręka władcy o dość irytującym usposobieniu;\nMaryna – tajemnicza kobieta, która wywołuje w umyśle czytelnika więcej pytań, niż dostarcza odpowiedzi.\nTo właśnie pomiędzy tą trójką toczy się właściwa akcja Imperatora. Ich relacje (i wzajemne zależności) budują niezwykle intrygującą ścieżkę, prowadzącą – jak się wydaje – poza strony komiksu.\nPrawda jest bowiem taka, że autor nie tyle przedstawia określoną historię, co kreuje dziwaczny labirynt skojarzeń, domysłów i pełnych niedowierzania niespodzianek.\nNie wiem, jak to było w przypadku innych, ale u mnie cały proces czytania przypominał nieco psychologiczną autoanalizę. Poszczególne wydarzenia oraz wypowiedzi bohaterów (czasami wręcz absurdalne) budziły we mnie całą armię zadziornych przemyśleń.\nI choć starałem się wytłumaczyć sobie, co tak naprawdę się dzieje, co chwilę łapałem się na śledzeniu własnych myśli (kilka z nich nawet zanotowałem na boku). Pojawiały się zaskakujące wnioski i kiełkowały pomysły, które zaczynały żyć własnym życiem. Doprawdy zadziwiające doświadczenie. Chyba jeszcze żaden komiks nie wywołał u mnie podobnych reakcji.\nMożna powiedzieć, że podczas lektury toczyły się dwie bitwy. Jedna na stronach komiksu, a druga – w mrocznym labiryncie moich myśli. Połączenie tych dwóch płaszczyzn stało się doświadczeniem iście magicznym i bardzo inspirującym.\nCzytając Imperatora, poznajemy surrealistyczną wizję świata pogrążonego w brutalności i zniszczeniu. Wszystko toczy się chaotycznie, choć dostrzec w tym można konkretny zamysł autora. Taki oniryczny, zlepiony z różnych aspektów rzeczywistości; wprowadzający więcej zamieszania niż porządku.\nŁukasz Bałut miał nietuzinkowy pomysł na swój komiks. Postanowił rozpocząć z Czytelnikiem swoistą grę, dając tym samym szerokie pole do interpretacji. Jakby chciał przekazać, że istnieją tajemnice, które można poznać tylko poprzez osobiste ich doświadczenie.\nNie wystarczy o nich napisać, by sprawa została wyjaśniona. Zamiast tego trzeba podsunąć jakieś dziwaczne elementy budzące określone reakcje u odbiorcy, żeby ten mógł sam dojść do celu.\nImperator przypomina dzieła surrealistycznych malarzy prezentujących osobliwe światy, które wydostały się spod kontroli racjonalnego umysłu oraz powszechnie panujących norm. Tak samo jak u mistrzów pokroju Salvadora Dalego, René Magritte czy Wojciecha Siudmaka, tak i tutaj mamy do czynienia ze swobodnie budowaną siecią skojarzeń prowadzących odbiorcę ku tajemniczym odkryciom.\nMyślę, że komiks Łukasza Bałuta powinno się czytać właśnie w ten sposób – jako rozbudowane dzieło sztuki surrealistycznej, a nie opowieść fantasy / science fiction. To jeden wielki (wielopłaszczyznowy) obraz, którego nie wystarczy tak po prostu sobie obejrzeć.\nAby w pełni docenić pracę wykonaną przez autora, z całą pewnością nie można się ograniczać do śledzenia losów bohaterów. Trzeba przede wszystkim obserwować siebie i swoje doznania – to, co dzieje się wewnątrz.\nRefleksje na temat Imperatora\nWiem, że powyższe akapity brzmią nieco górnolotnie (jakbym próbował dorabiać magię do codzienności), ale tak właśnie się czułem podczas czytania Imperatora. To dzieło wciągające w dziwnie transcendentalną przestrzeń – wymykającą się tradycyjnemu rozumowaniu.\nDlatego też podczas pisania recenzji czuję się jak osoba, która miota się niczym ślepy wojownik osaczony przez groźnych przeciwników, czekających tylko na jeden fałszywy krok. I mam wrażenie, że z każdym pisanym przeze mnie akapitem robię tych fałszywych kroków przynajmniej kilka.\nOkazuje się, że nie jest łatwo sporządzić recenzję takiego komiksu jak Imperator. Obawiam się, że cokolwiek napiszę, będzie to niewystarczające, żeby oddać sprawiedliwość autorowi. Wykonał on kawał tak świetnej roboty, że już tym jednym dziełem zapisał się na stałe w historii polskiego komiksu.\nDla kogo jest Imperator?\nMyślę, że nie powinienem pominąć tego pytania. W przypadku innych komiksów odpowiedź jest zwykle łatwa. Tym razem jednak trzeba się dobrze zastanowić, ponieważ nie każdy będzie z Imperatora zadowolony.\nJest to komiks trudny w odbiorze, wymagający skupienia oraz chęci obcowania z ponadprzeciętnym dziełem sztuki. Pod wieloma względami nieoczywista historia dotrze raczej tylko do ludzi, którzy nie obawiają się podejmować intelektualnego wysiłku.\nJeśli natomiast ktoś szuka prostej opowieści rozrywkowej, z dużym prawdopodobieństwem się zawiedzie. Tutaj nie ma superbohaterów w kolorowych wdziankach, nie ma (jednoznacznej) walki dobra ze złem, brakuje nawet tradycyjnie pojmowanej akcji. Są za to silne emocje, zakulisowe wydarzenia oraz absurdy.\nKto lubi tego typu mieszankę, będzie zachwycony. Nie tylko pochłonie komiks z prędkością galopującego rumaka, ale też przez jakiś czas nie będzie mógł zapomnieć o lekturze. Pewnie szybko wróci do komiksu. Przekartkuje ponownie. Zamyśli się, a potem znowu zacznie czytać. Od początku.\nJa, zanim zacząłem pisać tę recenzję, czytałem Imperatora dwa razy. I coś mi się zdaje, że jeszcze dzisiaj znowu do niego zajrzę. I to nie będzie ostatni raz.\nGdzie kupić Imperatora?\nJeśli zastanawiasz się, gdzie można zdobyć egzemplarz Imperatora dla siebie, zajrzyj na stronę autora – tutaj wszystkiego się dowiesz.\nImperator: dane szczegółowe\nTa strona została znaleziona m. in. przez następujące frazy: imperator Łukasz Bałut, Łukasz Bałut, imperator komiks, imperator recenzja, imperator opinia, imperator komiks chomikuj, imperator 2 wydanie.


Płyta osłonowa podwozia OFD - Jeep Wrangler JL\nStrona główna » Jeep » Jeep Wrangler JL 2018- » Akcesoria » Zderzaki przednie » Płyta osłonowa podwozia OFD - Jeep Wrangler JL\nDoświadczenie w tworzeniu akcesoriów do offroadu firmy OFD Offroad Fabrication sprawia, że każdorazowo otrzymujesz produkty tylko najwyższej jakości, które idealnie spełniają swoje zadanie. Zabezpiecz podwozie swojego samochodu dzięku stalowej osłonie przygotowanej specjalnie do Twojego Jeepa Wranglera JL.\nTrwała, stalowa konstrukcja zapewnia bezkonkurencyjną ochronę spodu Twojego pojazdu. Jedź w teren i uwolnij się od ograniczeń. Dzięki płycie możesz poruszać się po skałach i terenach, których wcześniej nie były dostępne.\nDoskonale chroni podwozie pojazdu\nPłyta dedykowana do zderzaków OFD(OFJLFBS014 oraz OFJLFBS014B)\nZderzak przedni Stryker Modular część środkowa z bull barem Smittybilt - Jeep Wrangler JL\nPłyta pod wyciagarkę Spartacus - Jeep Wrangler JL\nBull bar OFD - Jeep Wrangler JL\nPrzedni, krótki zderzak stalowy Spartacus - Jeep Wrangler JL\nZderzak przedni TopFire "MARAUDER V" - TXJL 0045-1


Brak odśnieżania w Plewiskach - list od Mieszkanki - Plewiska.pl : Plewiska.pl\nPlewiska.pl » Brak odśnieżania w Plewiskach – list od Mieszkanki\npiątek, 19 stycznia 2018 roku\nBrak odśnieżania w Plewiskach – list od Mieszkanki\nOtrzymaliśmy kopię wiadomości od Pani Katarzyny do Urzędu Gminy. Sprawa dotyczy odśnieżania ulic na terenie Plewisk – a w zasadzie jego brak. Kierowcy się czują, jakby jeździli po lodowisku, stąd ta determinacja i chęć, aby coś z tym zrobić. Pełną treść wiadomości prezentujemy poniżej:\n“W imieniu mieszkańców Plewisk, a zwłaszcza osiedla Zielarskiego bardzo proszę o odśnieżenie lub chociaż posypanie piaskiem/ solą dróg – od trzech dni pada śnieg (normalna sprawa zimą), a na osiedlu nie pojawiła się ani jedna piaskarka i pług – jeździmy po lodzie…\nJeśli chodzi o chodniki proszę o wyciągnięcie konsekwencji wobec wspólnot odpowiedzialnych za ich należyty stan przy obecnych warunkach pogodowych.\nCzy musi dojść do tragedii aby odpowiednie służby ruszyły do pracy?”\nZachęcamy wszystkich, a w szczególności kierowców, do komentowania i wyrażania opinii na ten temat. Czy rzeczywiście jest taki problem? Czekamy na komentarze.\nWidzę że niektórzy podzielają zdanie mieszkanki os. Zielarskiego, niektórzy też nie …\nja natomiast wypowiem się co do odśnieżania dróg i chodników na ul. Kminkowej.\nW okresach kiedy padał śnieg w ok. godz. 8.00 to ani razu nie było odśnieżone co dopiero posypane, ekipa zjawiała się popołudniu i tylko pogarszała sprawę bo odkrywała (nie posypując) ten ubity ślizgi śnieg. Ani razu nie było posypane, fajnie że odśnieżacie czasami ale po to żeby ślizgawki robić ?\nNależę do wspólnoty Zielarska 118/120 i dziwię się narzekaniom. Gdy tylko spadnie śnieg pojawia się mały traktorek z pługiem i odśnieża chodnik wzdłuż ul. Zielarskiej oraz dojścia do posesji wewnątrz terenu wspólnoty.\nJako kierowca prosiłbym mieszkających w szeregowcach przy Zielarskiej by śniegu z terenu swoich posesji i chodnika przy nich nie wywalali na jezdnię.\n20 stycznia 2018 o 15:50\nCzy ktoś widział, aby na zielarskim ktoś się wywiązywał z obowiązku odśnieżania chodnika przed posesją? Z tego co widzę to z roku na rok liczba “zapaleńców”, którzy chcą i potrafią cokolwiek na swoim obejściu zrobić, maleje.\nwielmoŻne, odśnieŻcie – ludzieeeeeee dramat !\nJadac po dziecko do przedszkola w obie strony widziałem pług, zarówno na kolejowej jak i grunwaldzkiej.\nPo kilku godzinach jadąc na zakupy też widziałem pług- jestem zdziwiony tym co napisała ta Pani równie mocno jak tym, że widziałem 3 razy pług jednego dnia.\nMniej narzekania życzę.\nDo Tm: Polecam wykorzystanie SJP ( Słownik Języka Polskiego). Hołota też może odśnieżać, nie tylko szlachta. Przed posesjami “biedoty” też śnieg leży.\nTo nie osiedle spółdzielcze, w wieś, z posesjami prywatnymi i wspólnotowymi, które mają obowiązek odśnieżenia chodnika i dotyczy to również ul. Grunwaldzkiej i posesji przy niej. Ulice owszem, można by zadbać bardziej ale tragedii nie ma, w dupach się przewraca dorobkiewiczom na hipotecznych włościach i może jeszcze pod drzwi gmina ma wysłać pracownika, żeby odśnieżył i posypał?? Żenujące, łopaty w łapy i zamiast siedzieć przed tv albo udawać fitnes mistrzów, trochę się poruszać na własnym podwóreczku … wszystkim będzie żyło się lepiej.\n20 stycznia 2018 o 09:40\nAle i prosta hołota może odśnieżyć przed domem i nie tylko wielmożne Państwo. Bardzo dużo chodników przed domkami w starej części nie grzeszy czystością.\nZawsze można się wyprowadzić, będzie o jedną Tragedie mniej 😂\nZwracam się do autorki listu by nie wprowadzała czytelnika w błąd. Jestem mieszkańcem Plewisk i absolutnie nie pisze ona w moim imieniu. Poza tym śniegu było jak na lekarstwo przez kilka godzin. To żadne wyzwanie chyba że Pani ma prawo jazdy tylko na lato. Zgadzam się z wcześniejszym komentarzem dotyczącym chodników. Trzeba wziąć łopatę w rękę i odświeżyć przed swoją posesją. List napisała osoba która ma zbyt wiele czasu i wieczne pretensje o wszystko do wszystkich. Gminie radzę ignorować takie listy i przejąć do wiadomości że są osoby wiecznie ze wszystkiego niezadowolone bo taką mają naturę. Gdyby pług stał pod domem tej Pani i rozpoczął pracę natychmiast czytalibyśmy że dziecko nie miało szansy nacieszyć się śniegiem przez działania Gminy. Takie listy to współcześnie tworzone groteski zmuszające jednak do refleksji na temat mieszkańców naszej wioski.\nHmmm bardzo ciekawe tu widzę podejście do sprawy-przede wszystkim nikt nie narzeka a prosi gminę o interwencję (tak wnioskuję) nie sądzę również aby ktokolwiek robił z siebie bałwana….proszę wziąć w takim razie szypę i odśnieżyć całe Plewiska (pożyteczny czyn społeczny). Plewiska to nie jest tylko ulica Zielarska…\n19 stycznia 2018 o 21:41\nA może tak posprzątać przy studzienkach. Woda zalega! Nawet na nowej grunwaldzkiej.\nKatarzyno, wyluzuj -)\n19 stycznia 2018 o 16:27\nSami podpierdalacze się nawzajem podpierdalaja a sami nie wezmą łopat i niech szufluja. Według przepisów każdy jest odpowiedzialny za swój kawałek bo jak kto złamie nogę ew coś innego i stanie pod drzwiami delikwenta z policja będzie zdziwienie.\nRozwiązanie, odsnierzcie chodnik sami.\nWczoraj ok godz 19, już po największych opadach jeździł traktorek i odśnieżał Zielarską. Nie siedzę w oknie a dzień lub dwa dni wcześniej też widziałem odśnieżanie. Troszkę mniej narzekania, warunki momentami są trudne ale bez przesady, ledwo jest z czego bałwana ulepić. Chyba, że lepiej robić z siebie\nSama prawda nigdy przez 10 lat jak tu mieszkam nie widziałem piaskarki a no chodnikach można się zabić do tego dochodzą nieprawidłowo zapakowane auta tragedia mam dosyć plewisk\nO ulicach się zgadzam, ale o chodnik to weźcie szype i ogarnijcie sobie przed posesja, wielmorzne państwo zmniejszyć zagrożenie


Kolej Południowa (Ukraina) | INSTYTUT PROJEKTOWANIA INFRASTRUKTURY TRANSPORTOWEJ\nStrona główna Nasze obiekty Kolej Południowa (Ukraina)\nKolej Południowa (Ukraina)\nRemont kapitalny mostu drogowego na odcinku PC1 Lyubotin – Merefa o długości 14 km Kolei Południowej został zaprojektowany i wykonany przez zespół Instytutu projektowania infrastruktury transportowej Sp. z o.o.\nIstniejący dwuprzęsłowy most był zbudowany ponad 40 lat temu. Konstrukcja przęsłowa ciągła z metalowych dwuteowników trzyskładnikowych . Podłoga mostu jest pokryta dwuletnimi podkładami drewnianymi, a podpórki są żelbetonowe. Barierki i chodniki są niezbezpieczone. Całkowita długość mostu 13, 23 m.\nWedług badań, most nie jest w dobrym stanie i potrzebuje co najmniej remontu kapitalnego. Ze względu na zwiększenie obciążenia od masy samochodów oraz degradacji elementów konstrukcji mostu, zostało przyjęte postanowienie o wykonaniu remontu kapitalnego.\nPo porównaniu kilku propozycji remontu, do projektu wykonawczego została przyjęta opcja mostu jednoprzęsłowego ze stalo-żelbetonowej przęsłowej konstrukcji na podporach z pali wierconych o długości całkowitej 19, 235 m.\nKonstrukcja przęsłowa składa się z dziewięciu równoległych belek metalowych o długości 18, 535 m połączonych między sobą sieciami. Od góry belki są połączone monolitnymi płytami żelbetowymi, które są włączone w pracę konstrukcji przęsłowej za pomocą łączników elastycznych. W związku z tym, że most znajduje się bardzo blisko kolei i istnieje utrudnienie przejazdu, wymiary przejazdu konstrukcji są zmienne – od 9 do 10 m, co zostało wykonane za rachunek formy trapecowej płyt konstrukcji przęsłowej (12 m ze strony Komarowki oraz 13 m ze strony kolei). Chodniki – 2 x 1,0 m.\nPodpory typu ROCz są instalowane pod każdą belką.\nPokrycie asfaltowe o grubości 11 cm. Hydroizolacja jest z materialu FLEXIGUM-HP.


ALPINSPORT RMD Winter Run\nPolityka Prywatności określa zasady przetwarzania i ochrony danych osobowych, przekazywanych przez Użytkowników serwisu internetowego rmdwinterrun.pl zwanego dalej Serwisem.\nAdministratorem danych osobowych, zawartych w Serwisie, jest firma ALP Sp. z o.o. z siedzibą w miejscowości Mikołów, ul. Rybnicka 20, NIP 634-249-76-04, REGON 278066816 zwanym dalej Administratorem.\nPodmioty gromadzące i przetwarzające dane osobowe w serwisie internetowym pochodzą w głównej mierze z Polski i krajów Europejskiego Obszaru Gospodarczego (EOG). Niektórzy z dostawców mają swoją siedzibę poza EOG, na przykład Google Inc. (USA - Google Analytics). Administrator danych osobowych dba jednak o to, by podmioty gwarantowały wysoką ochronę przetwarzanych danych. Dzieje się tak dzięki przestrzeganiu klauzul umownych przyjętych przez Komisję UE oraz poprzez uczestnictwo w programie "Tarcza Prywatności" na linii UE-USA (decyzja wykonawczej Komisji (UE) 2016/1250 z dnia 12 lipca 2016 r.).\nPytania dotyczące polityki prywatności należy kierować na adres: [email protected].\nSerwis internetowy biegnakasprowy.pl nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem zawartych w plikach cookies. Należą do nich: adres IP, nazwa domeny, typ przeglądarki, rodzaj systemu operacyjnego oraz dane o ścieżce nawigacji Użytkownika i o czasie jego pozostawania na określonych podstronach.\nPytania dotyczące polityki wykorzystywania plików cookies należy kierować na adres: [email protected].\nPRĄD W DOMU ZA 0 ZŁ


dobry dentysta w serwisie Serwis24\nDobry stomatolog Gliwice Jak znaleźć dobrego stomatologa?Dbanie o zęby jest bardzo ważne i lekarz stomatolog może nam to zadanie zdecydowanie ułatwić. Możemy liczyć na to, że dentysta bardzo Czytaj dalej...\nDentysta Zabrze DentystaDentysta powinien być przez Was odwiedzany regularnie i powinniście o tym pamiętać. Tylko wtedy będziecie mieli pewność, że Wasze zęby i cała jama usta jest zdrowa i, że nic powa Czytaj dalej...\nGabinet dentystyczny Ruda Śląska Dzisiaj nawet najbardziej wrażliwi na bólGabinet stomatologiczny to miejsce, którego odwiedzenia nie da się uniknąć i co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. O, gdyby tak było, ż Czytaj dalej...\nGabinet stomatologiczny Gliwice Implanty - ile to kosztuje?Wbrew pozorom - implanty nie są aż tak inwazyjne. Mimo, że ta "śruba" wygląda przerażająco, nie ma ryzyka że zrobi nam krzywdę. Wrę Czytaj dalej...\nKlinika stomatologiczna Gliwice Leczenie kanałowe - powikłaniaLeczenie kanałowe jest zawsze leczeniem warunkowym i nigdy nie ma 100% pewności, że się powiedzie. Ze względu jednak na fakt, iż jest to czę Czytaj dalej...\nKlinika stomatologiczna Chorzów Czym konkretnie zajmują się stomatologowie? Stomatolog zajmuje się wieloma różnymi schorzeniami. Na pewno najczęściej kojarzony jest z takimi chorobami jak próchnica Czytaj dalej...\nGabinet stomatologiczny Gliwice Przygotowania do dentysty Przygotowania do wizyty u dentysty można podzielić właściwie na dwa różne zagadnienia. Pierwszym z nich jest regularna wizyta u den Czytaj dalej...\nStomatologia Chorzów Nowoczesne metody leczenia zębów u dzieciNowoczesne metody leczenia zębów pozwalają na to, że takie leczenie odbywa się w jak najbardziej bezbolesny sposób. Jest to bardzo wa Czytaj dalej...\nKlinika stomatologiczna Gliwice Profesjonalne wybielanie zębów Chociaż istnieje obecnie wiele metod wybielania zębów, które możemy przeprowadzić nawet we własnym domu, to jednak popularność Czytaj dalej...


Eksplorowanie i nawigowanie po ekranie za pomocą czytnika zawartości ekranu PowerPoint\nPowerPoint dla Microsoft 365 PowerPoint dla Microsoft 365 dla komputerów Mac PowerPoint 2021 PowerPoint 2021 for Mac PowerPoint 2019 PowerPoint 2019 dla komputerów Mac PowerPoint 2016 PowerPoint 2016 dla komputerów Mac PowerPoint dla komputerów Mac PowerPoint dla tabletu iPad PowerPoint dla telefonu iPhone PowerPoint dla tabletów z systemem Android PowerPoint dla telefonów z systemem Android PowerPoint Mobile Więcej...Mniej\nZa PowerPoint klawiatury i czytnika zawartości ekranu możesz eksplorować różne widoki i nawigować między nimi oraz nawigować po nich. Przetestowaliśmy to za pomocą Narratora i JAWS, ale ta funkcja może współdziałać z innymi czytnikami zawartości ekranu, jeśli spełniają one typowe standardy i techniki ułatwień dostępu.\nSzczególne zagadnienia dotyczące PowerPoint\nAby poruszać się PowerPoint w programie i cyklicznie przechodzić między elementami na ekranie głównym, naciskaj klawisz F6. Elementy są uporządkowane w kolejności:\nAby przełączać w obrębie bieżącego elementu ekranu, naciskaj klawisz Tab (do przodu) lub klawisze Shift+Tab (do tyłu). Na przykład naciskaj klawisz Tab, aby przełączać się między polami tekstowym aktywnego slajdu.\nAby przeglądać w obrębie menu lub list, naciskaj klawisze strzałek. Aby na przykład przechodzić między miniaturami slajdów w okienku Miniatury, naciskaj klawisze strzałek w górę i w dół.\nNawigowanie po pasku narzędzi Szybki dostęp\nPasek narzędzi Szybki dostęp w lewym górnym rogu ekranu zawiera na przykład przycisk Zapisz.\nAby przejść do paska narzędzi Szybki dostęp, naciśnij klawisze Alt+H. Usłyszysz: "Karta Narzędzia główne".\nNaciśnij klawisz Strzałka w górę. Fokus zostanie przeniesiony na pasek narzędzi Szybki dostęp.\nAby poruszać się po pasku narzędzi, naciskaj klawisze strzałek w lewo i w prawo.\nKontrolki aplikacji w prawym górnym rogu ekranu zawierają na przykład przyciski Minimalizuj i Zamknij.\nAby przejść do kontrolek aplikacji, naciśnij klawisze Alt+H. Usłyszysz: "Karta Narzędzia główne". Następnie naciśnij klawisz Strzałka w górę. Fokus zostanie przeniesiony na pasek narzędzi Szybki dostęp.\nNaciskaj klawisz Tab, aż usłyszysz "Opcje wyświetlania Wstążki", a następnie naciskaj klawisze SR+Strzałka w prawo, aż usłyszysz odpowiedni przycisk.\nNa kartach wstążki opcje są grupowane według różnych kategorii. Karty w programie PowerPoint obejmują na przykład kartę Narzędzia główne z opcjami formatowania tekstu, kartę Wstawianie do wstawiania nowych slajdów lub obrazów, kartę Projektowanie w celu zmiany wyglądu prezentacji, kartę Pokaz slajdów do konfigurowania i rozpoczynania pokazu slajdów oraz kartę Widok do zmieniania widoku.\nAby przejść do kart wstążki, naciskaj klawisz F6 lub klawisze Shift+F6, aż usłyszysz obecnie zaznaczoną kartę wstążki, na przykład: "Karty Wstążki, zaznaczone, karta Projektowanie".\nZa pomocą skrótów klawiaturowych można również przechodzić do karty wstążki i wybierać ją. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Używanie skrótów klawiaturowych do tworzenia PowerPoint prezentacji.\nMożesz również użyć skrótów klawiaturowych, aby pracować ze wstążką: Używanie skrótów klawiaturowych do tworzenia PowerPoint prezentacji.\nOprócz widoku głównego są PowerPoint najczęściej używane widoki:\nMenu Plik, które zawiera opcje, na przykład dotyczące tworzenia nowej prezentacji oraz otwierania lub zapisywania istniejącej prezentacji.\nOkno Opcje, które zawiera PowerPoint, takie jak personalizacja, ułatwienia dostępu, korekta i preferencje językowe.\nAby otworzyć okno Opcje, naciśnij klawisze Alt+F, T. Usłyszysz: "PowerPoint opcje". Fokus znajduje się w okienku kategorii opcji.\nAby uzyskać instrukcje dotyczące pracy z widokiem pokazu slajdów, zobacz Pokazywanie prezentacji za pomocą czytnika zawartości ekranu w programie PowerPoint lub Używanie skrótów klawiaturowych do prezentowania PowerPoint prezentacji.\nNaciśnij klawisz logo Windows, a następnie w polu wyszukiwania wpisz „duży kontrast”. Wyniki wyszukiwania są aktualizowane podczas pisania.\nNaciskaj klawisz Strzałka w dół, aż usłyszysz "Zmień kompozycję o dużym kontraście", a następnie naciśnij klawisz Enter. Zostanie otwarte okno ustawień Duży kontrast.\nNaciskaj klawisz Tab, aż usłyszysz komunikat "Duży kontrast, motyw", a po nim obecnie wybrany motyw.\nNaciskaj klawisze SR + Strzałka w prawo, aż usłyszysz "Zastosuj, przycisk", a następnie naciśnij klawisz Enter, aby aktywować wybrany motyw.\nZa PowerPoint dla systemu macOS i funkcji VoiceOver, wbudowanego czytnika zawartości ekranu w systemie macOS, możesz eksplorować różne widoki i nawigować między nimi oraz nawigować po nich.\nAby nawigować w bieżącym elemencie ekranu, użyj następujących skrótów:\nAby poruszać się wewnątrz elementu ekranu, naciskaj klawisz Tab (do przodu) lub klawisze Shift+Tab (do tyłu).\nAby przeglądać w obrębie menu lub list, naciskaj klawisze strzałek, a następnie dokonaj wyboru, naciskaj klawisz Spacja. Na przykład użyj klawiszy Strzałka w dół i Strzałka w górę, aby przechodzić między slajdami w okienku miniatur.\nAby przełączyć się między polami tekstowym aktywnego slajdu, naciśnij klawisze Caps lock+Strzałka w prawo lub Strzałka w lewo.\nAby przejść do paska narzędzi Szybki dostęp, naciskaj klawisz F6, aż usłyszysz: "Plik, przycisk".\nAby nawigować po pasku narzędzi, naciśnij klawisze Control+Opcja+Strzałka w lewo lub Strzałka w prawo.\nAby przejść do wiersza kart wstążki, naciskaj klawisz F6, aż usłyszysz aktualnie wybraną kartę, na przykład "Widok, wybrano, karta".\nAby przechodzić między kartami wstążki, naciskaj klawisze Control+Opcja+Strzałka w lewo lub Strzałka w prawo.\nZ kartami wstążki można również pracować przy użyciu skrótów klawiaturowych.\nWstążka znajduje się poniżej wiersza kart wstążki. Po wybraniu karty pod kartą pojawi się wstążka konkretnej karty. Każda wstążka zawiera opcje po zorganizowane w grupy.\nAby przejść od wybranej karty wstążki do wstążki, naciskaj klawisze Control+Opcja+Strzałka w prawo, aż usłyszysz nazwę karty, a po niej komunikat "Polecenia karty". Jeśli na przykład wybrano kartę Animacje, usłyszysz: "Animacje, polecenia karty".\nAby przechodzić między opcjami na wstążce, naciskaj klawisze Control+Opcja+Strzałka w prawo lub Strzałka w lewo.\nMożesz również użyć skrótów klawiaturowych, aby pracować ze wstążką.\nPorada: Aby przejść do paska menu Apple w celu dalszego formatowania i opcji narzędzi w górnej części ekranu, naciśnij klawisze Control+Opcja+M. Aby poruszać się po pasku menu, naciskaj klawisze Control+Opcja+Strzałka w lewo lub Strzałka w prawo. Aby wybrać, naciśnij klawisz Spacja.\nWidok Plik, który zawiera opcje, na przykład dotyczące tworzenia nowej prezentacji na podstawie szablonu oraz otwierania lub zapisywania istniejącej prezentacji.\nAby otworzyć widok Plik, naciskaj klawisz F6, aż usłyszysz: "Plik, przycisk", a następnie naciśnij klawisz Spacja.\nAby poruszać się po widoku Plik, naciskaj klawisze Control+Opcja+Strzałka w lewo lub Strzałka w prawo, aż usłyszysz nazwę odpowiedniego elementu menu, a następnie naciśnij klawisz Spacja, aby otworzyć kartę z dalszymi opcjami.\nAby poruszać się po karcie dodatkowych opcji, naciskaj klawisze Control+Opcja+Strzałka w lewo lub Strzałka w prawo.\nAby zamknąć widok Plik i wrócić do widoku głównego, naciśnij klawisz Esc.\nOkno Preferencje, które zawiera PowerPoint, takie jak edytowanie, korekta i preferencje zabezpieczeń.\nAby otworzyć okno Preferencje, naciśnij klawisze Command+Przecinek (,). Usłyszysz: "PowerPoint opcje".\nAby poruszać się po kategoriach opcji, naciskaj klawisze Control+Opcja+Strzałka w lewo lub Strzałka w prawo. Aby wybrać kategorię, naciśnij klawisz Spacja.\nAby poruszać się po oknie opcji, naciskaj klawisze Control+Opcja+Strzałka w lewo lub Strzałka w prawo.\nAby zamknąć okno Preferencje i wrócić do widoku głównego, naciskaj klawisz Tab, aż usłyszysz komunikat "OK", a następnie naciśnij klawisz Spacja. Aby wrócić do widoku głównego bez dokonywania zmian, naciśnij klawisz Esc.\nAby uzyskać instrukcje dotyczące pracy z widokiem pokazu slajdów, przejdź do tematu Pokazywanie prezentacji za pomocą czytnika zawartości ekranu w programie PowerPoint lub Używanie skrótów klawiaturowych do prezentowania PowerPoint prezentacji.\nUżywaj PowerPoint VoiceOver, wbudowanego czytnika zawartości ekranu w systemie iOS, do eksplorowania różnych widoków i efektywnego poruszania się między nimi.\nAby uzyskać dostęp do funkcji dotykowych PowerPoint, przejdź do PowerPoint obsługi iPhone dotykowego.\nNawigowanie po głównych widokach i elementach ekranu w PowerPoint\nAby nawigować w widoku PowerPoint widoku do edycji i w widoku Ostatnie, szybko przesuwaj jednym palcem w lewo lub w prawo.\nAby przechodzić cyklicznie przez elementy ekranu, na przykład obszar zawartości slajdu, szybko przesuwaj jednym palcem w lewo lub w prawo.\nAby eksplorować zawartość ekranu, przeciągnij palcem po ekranie.\nElementy w widoku Ostatnie\nPo otwarciu aplikacji PowerPoint zostanie otwarty widok Ostatnie. W tym widoku możesz wyszukać i otworzyć istniejącą prezentację. Możesz również uzyskać dostęp do opcji tworzenia nowej prezentacji i zmieniania ustawień aplikacji.\nLista najnowszych prezentacji uporządkowanych w kategoriach\nW widoku do edycji możesz dodawać zawartość do slajdów, zmieniać ich wygląd i dodawać nowe slajdy do prezentacji.\nKontekstowy pasek narzędzi u dołu ekranu\nOpcje grupowania według różnych kategorii są grupowane na kartach wstążki kontekstowych. Karty w programie PowerPoint obejmują na przykład kartę Narzędzia główne z opcjami formatowania tekstu, kartę Wstawianie do wstawiania nowych slajdów lub obrazów, kartę Projektowanie, aby zmienić wygląd prezentacji, a także kartę Pokaz slajdów do konfigurowania i rozpoczynania pokazu slajdów.\nAby rozwinąć menu kart wstążki i przejść do innej karty wstążki, naciśnij dwukrotnie ekran. Następnie szybko przesuwaj w lewo lub w prawo, aż usłyszysz odpowiednią kartę, i naciśnij dwukrotnie ekran.\nW zależności od tego, co jest wybrane w głównym obszarze zawartości, zostanie wyświetlonych więcej kart. Na przykład gdy fokus znajduje się na tabeli, w menu jest wyświetlana karta Tabela. Dwukrotne naciśnięcie pozycji listy menu powoduje otwarcie nowych opcji edycji.\nAby przechodzić przez opcje na wstążce i w podmenu, szybko przesuwaj w lewo lub w prawo.\nOprócz głównych widoków do PowerPoint również inne często używane i przydatne widoki. Aby wydajnie pracować i optymalizować PowerPoint, musisz przechodzić z jednego widoku do drugiego.\nJeśli na przykład chcesz otworzyć inną prezentację lub uzyskać dostęp do ustawień podczas edytowania slajdu, musisz przejść z widoku do edycji do widoku Ostatnie.\nJeśli wstążka jest aktywna, szybko przesuwaj w lewo lub w prawo, aż usłyszysz "Ukryj wstążkę", a następnie naciśnij dwukrotnie ekran.\nSzybko przesuwaj w lewo lub w prawo, aż usłyszysz "Zamknij plik", a następnie naciśnij dwukrotnie ekran. Fokus zostanie przeniesiony na widok Ostatnie.\nPrzechodzenie do menu Plik i poruszanie się po nim\nMenu Plik zawiera przydatne opcje, takie jak Zapisz kopię,Drukuji Właściwości.\nW widoku do edycji szybko przesuwaj w lewo lub w prawo, aż usłyszysz "Plik, przycisk", a następnie naciśnij dwukrotnie ekran.\nAby przeglądać opcje w menu Plik, szybko przesuwaj w lewo lub w prawo, aż usłyszysz nazwę odpowiedniej opcji, a następnie naciśnij dwukrotnie ekran.\nAby wrócić do widoku do edycji, szybko przesuwaj w lewo, aż usłyszysz "Gotowe", a następnie naciśnij dwukrotnie ekran.\nPrzełączanie się do menu Ustawienia i poruszanie się po nim\nW menu Ustawienia możesz uzyskać dostęp do informacji o koncie i pomocy dotyczącej aplikacji, a także włączyć funkcje, takie jak Projektant programu PowerPoint i Apple Pencil.\nW widoku Ostatnie przesuwaj jednym palcem w prawym dolnym rogu ekranu, aż usłyszysz Ustawienia "Przycisk", a następnie naciśnij dwukrotnie ekran.\nAby przeglądać opcje w menu Ustawienia, szybko przesuwaj w lewo lub w prawo, aż usłyszysz odpowiednią opcję, a następnie naciśnij dwukrotnie ekran.\nAby wrócić do widoku Ostatnie, przesuwaj jednym palcem po dolnej części ekranu, aż usłyszysz "Ostatnie, przycisk", a następnie naciśnij dwukrotnie ekran.\nKorzystanie z pokrętła funkcji VoiceOver\nMożesz również użyć pokrętła funkcji VoiceOver, aby przejść do PowerPoint. Aby uzyskać instrukcje, przejdź do tematu Pokrętło funkcji VoiceOver na urządzeniach iPhone, iPad i iPod touch.\nAby szybko znaleźć opcję, użyj wyszukiwania Powiedz mi.\nW widoku do edycji prezentacji szybko przesuwaj jednym palcem w lewo lub w prawo, aż usłyszysz "Pokaż wstążkę", a następnie naciśnij dwukrotnie ekran. Usłyszysz nazwę bieżącej karty.\nSzybko przesuwaj w prawo, aż usłyszysz "Powiedz mi, co chcesz zrobić", a następnie naciśnij dwukrotnie ekran. Usłyszysz: "Pole tekstowe, edytowanie, Powiedz mi, co chcesz zrobić".\nWpisz szukany wyraz, na przykład punktory lub tabelę, za pomocą klawiatury ekranowej. Lista wyników wyszukiwania będzie aktualizowana w trakcie pisania.\nAby przeglądać wyniki wyszukiwania, szybko przesuwaj w lewo lub w prawo, aż usłyszysz odpowiednie polecenie lub opcję.\nUżywaj PowerPoint dla systemu Android TalkBack, wbudowanego czytnika zawartości ekranu w systemie Android, do eksplorowania różnych widoków i efektywnego poruszania się między nimi.\nAby nawigować w widoku PowerPoint, edytowania i widoku Ostatnie, szybko przesuwaj jednym palcem w lewo lub w prawo.\nAby zamknąć menu, widok lub okno dialogowe, szybko przesuń w dół, a potem w lewo.\nAby przejść do kart wstążki, szybko przesuwaj w lewo lub w prawo, aż usłyszysz "Nie zaznaczono, Więcej opcji, przełącznik", a następnie naciśnij dwukrotnie ekran. Zostanie otwarta obecnie wybrana karta wstążki. Usłyszysz nazwę karty, na przykład "Menu Karta, wybrano Narzędzia główne".\nPrzełączanie z widoku do edycji lub do czytania do widoku Ostatnie\nJeśli na przykład chcesz otworzyć inną prezentację lub uzyskać dostęp do ustawień, musisz przejść z widoku do edycji lub do czytania do widoku Ostatnie.\nW widoku do czytania szybko przesuń w dół, a potem w lewo.\nW widoku do edycji szybko przesuń w dół, a potem w lewo. Fokus zostanie przeniesiony do widoku do czytania. Jeszcze raz szybko przesuń w dół, a potem w lewo.\nUsłyszysz "Zakończenie", a po nim nazwę prezentacji. Fokus zostanie przeniesiony na widok Ostatnie.\nPrzełączanie z widoku do czytania do widoku do edycji\nAby edytować slajd, musisz przejść do widoku do edycji.\nW widoku do czytania szybko przesuwaj w lewo lub w prawo, aż usłyszysz "Edytuj, przycisk", a następnie naciśnij dwukrotnie ekran.\nZostanie otwarty widok do edycji, a fokus będzie na pierwszym slajdzie w okienku miniatur.\nPrzełączanie się do menu PowerPoint i poruszanie się po nim\nAby przeglądać opcje w menu, szybko przesuwaj w lewo lub w prawo, aż usłyszysz odpowiednią opcję, a następnie naciśnij dwukrotnie ekran.\nUwaga: Możesz również uzyskać dostęp do niektórych PowerPoint menu z widoku do czytania.\nW menu Ustawienia możesz uzyskać dostęp do informacji o koncie i pomocy aplikacji oraz włączyć lub wyłączyć funkcję Autozapis.\nAby wrócić do widoku do czytania lub do edycji, szybko przesuń w dół, a potem w lewo.\nAby szybko znaleźć polecenie lub opcję, użyj wyszukiwania Powiedz mi.\nW widoku do edycji szybko przesuwaj w lewo lub w prawo, aż usłyszysz "Zaznaczone, Więcej opcji, przełącznik", a następnie naciśnij dwukrotnie ekran.\nSzybko przesuwaj w prawo, aż usłyszysz "Powiedz mi, przycisk", a następnie naciśnij dwukrotnie ekran. Usłyszysz: "Powiedz mi, co chcesz zrobić, pole edycji". Naciśnij dwukrotnie ekran.\nNiektóre polecenia i opcje mogą mieć podmenu z większej liczby opcji. TalkBack poda wynik wyszukiwania, a następnie "Menu". Aby otworzyć menu, naciśnij dwukrotnie ekran.\nAby wybrać tę opcję, naciśnij dwukrotnie ekran.\nZa PowerPoint dla sieci Web klawiaturą i czytnikiem zawartości ekranu możesz przeglądać różne widoki i przechodzić między nimi. Przetestowaliśmy to za pomocą Narratora i JAWS, ale ta funkcja może współdziałać z innymi czytnikami zawartości ekranu, jeśli spełniają one typowe standardy i techniki ułatwień dostępu.\nAby poruszać PowerPoint dla sieci Web głównym i cyklicznie przechodzić między elementami na ekranie, naciskaj klawisze Ctrl+F6. Elementy są uporządkowane w kolejności:\nPanel slajdów z zawartością bieżącego slajdu\nOkienko Notatki slajdu (jeśli jest otwarte)\nAby nawigować w elementach ekranu bieżącego punktu orientacyjnego, użyj następujących skrótów:\nAby przechodzić cyklicznie przez elementy ekranu, naciskaj klawisz Tab (do przodu) lub klawisze Shift+Tab (do tyłu). Na przykład naciskaj klawisz Tab, aby przełączać się między polami tekstowym aktywnego slajdu.\nAby przeglądać w obrębie menu lub list, naciskaj klawisze strzałek. Na przykład naciskaj klawisze Strzałka w dół i Strzałka w górę, aby przechodzić między miniaturami slajdów w okienku miniatur.\nUwagi: Aby efektywnie używać skrótów klawiaturowych w nawigacji po wstążce, wykonaj następujące czynności:\nWyłączanie Wstążki uproszczonej. Naciskaj klawisze Ctrl+F6, aż usłyszysz "Lista usługi firmy Microsoft". Naciskaj klawisz Tab, aż usłyszysz "Wł., uproszczona wstążka", a następnie naciśnij klawisz Enter. Usłyszysz: "Przełącz wstążkę, OK". Naciśnij klawisz Enter, aby potwierdzić.\nWyłącz tryb skanowania. Naciskaj klawisze SR+Spacja, aż usłyszysz komunikat: "Skanuj wyłączone".\nAby przenieść fokus na obecnie wybraną kartę wstążki, naciśnij klawisze Alt+Windows logo.\nAby przechodzić między kartami wstążki, naciskaj klawisz Tab.\nZa pomocą skrótów klawiaturowych można również przechodzić do karty wstążki i wybierać ją.\nPo naciśnięciu klawisza Enter w celu wybrania karty wstążki fokus zostanie przeniesiony do pierwszej opcji na wstążce.\nAby przechodzić między opcjami na wstążce, naciskaj klawisz Tab.\nAby wybrać opcję lub rozwinąć zwinięte menu, naciśnij klawisz Enter.\nMożesz również używać skrótów klawiaturowych do pracy ze wstążką.\nOprócz widoku głównego PowerPoint menu Plik, które zawiera opcje, na przykład dotyczące tworzenia nowej prezentacji oraz otwierania lub zapisywania istniejącej prezentacji.\nAby otworzyć menu Plik, naciśnij klawisze Alt+Windows logo+F. Usłyszysz: "Zamknij menu".\nAby nawigować po menu Plik, naciskaj klawisz Strzałka w górę lub Strzałka w dół, aż usłyszysz nazwę elementu menu, którego chcesz użyć, a następnie naciśnij klawisz Enter, aby otworzyć okienko z dalszymi opcjami.\nAby poruszać się w obrębie okienka dodatkowych opcji, naciskaj klawisz Tab lub klawisze Shift+Tab, aż usłyszysz komunikat o opcji, którą chcesz wybrać.\nW widoku głównym naciśnij klawisze Alt+Windows logo+Q. Usłyszysz: "Powiedz mi, co chcesz zrobić".\nAby przeglądać wyniki wyszukiwania, naciskaj klawisz Strzałka w dół, aż usłyszysz szukaną opcję.\nJeśli opcja w wyniku wyszukiwania ma podmenu, usłyszysz nazwę opcji, a po niej "Zwinięty". Aby rozwinąć podmenu, naciśnij klawisz Strzałka w prawo. Aby przeglądać podmenu, naciskaj klawisz Tab.\nAby wybrać i zastosować tę opcję, naciśnij klawisz Enter.