Co to jest gruczolak prostaty i jak się go leczy? - Zapobieganie December\nCo to jest gruczolak prostaty i jak się go leczy?\nJedną z najczęstszych chorób układu moczowo-płciowego u mężczyzn jest gruczolak prostaty lub tak zwany łagodny przerost prostaty. Aby prawidłowo zdiagnozować chorobę i leczyć gruczolaka prostaty, musisz poznać przyczyny jego pojawienia się i rozwoju, a także istniejące metody leczenia i zapobiegania gruczolaka prostaty.\nProstata znajduje się w małej miednicy mężczyzny i owija jej tkankę cewkową. Kiedy pojawia się gruczolak prostaty, ten narząd zwiększa objętość i wyciska kanał, przez który mocz wydalany jest z ciała mężczyzny. Naruszenie pęcherza powoduje różne choroby - zapalenie pęcherza, odmiedniczkowe zapalenie nerek i inne. Zwiększenie rozmiaru prostaty zwykle przechodzi niezauważone i bezbolesne dla pacjenta, ale zaburzenia w procesie oddawania moczu mogą prowadzić do bólu i dyskomfortu, a to powoduje, że mężczyzna konsultuje się z lekarzem, zastanawiając się, jak leczyć gruczolaka.\nOgólnie choroba przejawia się w wyniku starzenia się mężczyzny lub różnych zaburzeń hormonalnych. Krytyczny wiek silnej połowy ludzkości to 45-letni mężczyzna. Po tym progu gruczoł krokowy zaczyna się zwiększać u 83% mężczyzn - następuje rozwój gruczolaka prostaty. U młodych ludzi choroba ta występuje rzadko. U 17% osób starszych obserwuje się rozwój gruczolaka i atrofię samych jąder.\nChoroba rozwija się zwykle w centralnej części prostaty i przechodzi do jej bocznych tkanek. Istnieje kilka rodzajów takich nowotworów:\nwzrost tkanek w kierunku odbytnicy - tzw. gruczolak podpiersiowy;\nproliferacja w kierunku pęcherza - jego forma dopęcherzowa;\ngruczolak typu retrigonalnego - gdy guz znajduje się pod bardzo trójkątem pęcherza;\nZdarzają się przypadki rozwoju choroby natychmiast w kilku miejscach gruczołu krokowego.\nObjawy choroby i możliwe powikłania podczas jej rozwoju\nŁagodny przerost gruczołu krokowego ma następujące objawy:\noddawanie moczu zwiększa czas trwania;\ndla całkowitego opróżnienia pęcherza człowiek musi przecedzić prasę brzuszną;\nStrumień moczu staje się od czasu do czasu rzadszy i przerywany;\nw następujących stadiach choroby wzrasta częstotliwość nocnego oddawania moczu;\nniemożność zatrzymania moczu i jego wycieku;\nwystępowanie bólu podczas wytrysku i zanikanie strumienia podczas oddawania moczu (wydalane jest w postaci kropli).\nRozwój gruczolaka stercza prowadzi do takich komplikacji:\nw moczu są krwawe rozwody (krwiomocz);\nopóźnione oddawanie moczu w ostrej postaci;\ndreszcze i bóle w ciele, które wskazują na przenikanie infekcji w ciele człowieka.\nJeśli wystąpią powyższe objawy, należy wcześniej skontaktować się z lekarzem.\nPacjent jest badany za pomocą tej metody:\nPrzeprowadzić wywiad z pacjentem, aby zidentyfikować skargi mężczyzny;\nprzejść do badania palca prostaty, aby określić jego wielkość, odczucia bólu w różnych obszarach i określić obecność rowka między jego płatami;\nbadania laboratoryjne moczu, krwi, oznaczanie ilości antygenu stercza;\nbadanie ultrasonograficzne gruczolaka prostaty - pozwala ocenić wielkość gruczołu i jego części, obecność kamieni i połączeń węzłowych, ujawnia pozostały mocz w pęcherzu moczowym;\nmetoda uroflowmetrii ujawnia szybkość procesu oddawania moczu;\nRTG ujawnia powikłania w przebiegu rozwoju choroby i obecności kamieni w nerce i pęcherzu moczowym pacjenta.\nPo kompleksowym badaniu postawiono diagnozę stopnia porażki pacjenta z gruczolakiem prostaty i wybrano metodę leczenia tej choroby.\nJak leczyć gruczolaka prostaty: formy kontroli choroby\nWe współczesnej medycynie istnieje kilka możliwych sposobów leczenia:\nmetody chirurgiczne do zwalczania choroby;\nróżne inne sposoby leczenia gruczolaka prostaty;\nW pierwszych stadiach rozwoju tzw. Rozrostu łagodnego lub gruczolaka prostaty zaleca się stosowanie leków poprawiających przepływ krwi w obszarze miednicy u samca i spowalnia rozwój rozwijającej się tkanki na gruczole krokowym. Leki eliminują zaparcia u pacjenta i eliminują stagnację moczu. Ulepszono oddawanie moczu i uniknięto możliwej infekcji dróg moczowych.\nPacjent powinien przejść do mobilnego trybu życia, z całkowitym wyeliminowaniem palenia, picia alkoholu. Z diety należy usunąć ostre i pikantne potrawy, ilość płynów pijanych jest ograniczona. Jeśli występują oznaki zapalenia pęcherza, dodaj leki z tej choroby.\nLeczenie zachowawcze za pomocą specjalnych leków\nDo leczenia gruczolaka prostaty stosuje się następujące leki:\nTamsulosyna, terazosyna, doksazosyna są tak zwanymi alfa-blokerami. Są używane do rozluźnienia mięśni gładkich prostaty i szyi pęcherza moczowego, poprawiają usuwanie moczu z ciała. Istnieją rodzaje tych leków o krótkim okresie działania i dłuższym czasie ekspozycji na chory narząd.\nDutasteryd, finasteryd są inhibitorami, które zakłócają tworzenie testosteronu, co prowadzi do zmniejszenia wielkości gruczołu krokowego i uwalnia cewkę moczową od jej ciśnienia.\nGruczolak prostaty: leczenie chirurgiczne\nJeśli choroba zostanie rozpoczęta, konieczne jest uciekanie się do interwencji chirurgicznej polegającej na rozcięciu powiększonej tkanki gruczołu krokowego - adenomektomii. W bardzo trudnych przypadkach całkowite usunięcie gruczołu prostaty - prostatektomia. W sumie znane są dwa rodzaje takiej interwencji chirurgicznej:\nOtwarta wersja operacji - do ciała pacjenta przenika przez ścianę pęcherza. Ta metoda jest stosowana, gdy choroba jest zaniedbywana. Jest to bardzo traumatyczne, ale pozwala całkowicie wyleczyć pacjenta.\nBez nacięć (operacje minimalnie inwazyjne) - penetracja odbywa się przez cewkę moczową przy użyciu nowoczesnych środków endoskopowych i sprzętu wideo.\nJedną z najnowszych metod usuwania gruczolaka stercza jest zastosowanie lasera o wysokim poziomie pompowania (do 110 W). Zastosuj wejście przez cewkę moczową (bez nacięć) i spal nadmiar tkanki gruczołu krokowego i usuń węzły o charakterze gruczolakowatym przy pomocy endomorfatora. Ta metoda nie prowadzi do dużego krwotoku u pacjenta podczas operacji i pozwala osiągnąć bardzo dobre wyniki w leczeniu gruczolaka prostaty. Pacjent zostaje wypisany ze szpitala nie później niż cztery dni.\nOddawanie moczu w nim jest przywracane następnego dnia po leczeniu laserem.\nInną z chirurgicznych metod leczenia choroby jest embolizacja (zablokowanie) tętnic na gruczole krokowym ze specjalnym polimerem. Jest wykonywany w znieczuleniu miejscowym poprzez penetrację ciała pacjenta przez tętnicę udową. Hospitalizacja pacjenta trwa nie dłużej niż jeden dzień. Ale ta metoda ma wady - może powodować zamknięcie cewki moczowej, impotencję, penetrację spermy do pęcherza i nietrzymanie moczu.\nZastosowanie innych metod leczenia gruczolaka prostaty\nTakie metody walki z chorobą obejmują:\nWprowadzenie do cewki moczowej specjalnego balonu. Jest napompowany, co zwiększa średnicę kanału.\nW obszarze zwężenia umieścić protezę protetyczną.\nZastosowanie metod fizjoterapii: ogrzewanie mikrofalowe tkanek na gruczole krokowym i termoterapia.\nZastosowanie skoncentrowanego promieniowania ultradźwiękowego.\nIgłowa przezcewkowa ablacja.\nZniszczenie niepotrzebnych tkanek prostaty za pomocą metod kriogenicznych (przeziębienie).\nAby zastosować takie metody leczenia, potrzebujesz dokładnej diagnozy, w przeciwnym razie pacjent otrzyma tymczasową ulgę, a następnie dostanie się na stół do chirurga.\nWykorzystanie tradycyjnych receptur medycyny w leczeniu gruczolaka prostaty\nOd czasów starożytnych, kiedy ludzie borykali się z tą chorobą, opracowywano różne metody jej zwalczania. Tradycyjna medycyna pomaga skutecznie walczyć z chorobą w pierwszych stadiach jej rozwoju. Oto kilka przepisów z arsenału metod zwalczania gruczolaka prostaty:\nDynia - wyciśnięty sok z tej świeżej kultury melonów bardzo pomaga. Używaj go przez dwa tygodnie, pijąc szklankę dziennie (przed przyjęciem soku, dodaj łyżkę miodu). Również dobrze działające suszone (ale nie smażone) nasiona dyni z zielonkawą skórą. Można je stosować w wersji pełnej i rozdrobnionej. Okres przyjęcia wynosi 1 miesiąc, dawka do 0,15 kg na dzień.\nCebula - użyj jednej małej cebuli przed pójściem do łóżka na dwa miesiące. Można go stosować w postaci wlewu (przy 0,05 kg na godzinę). Aby go przygotować, dwie cebule wlewa się z 600 g przegotowanej wody i szczelnie owinięte, nalegając na 2 godziny.\nSkuteczny i napar z obranych cebuli. Weź jej 1 szklankę, spłucz durszlakiem i zalej 0,5 litra wody, gotuj nad małym ogniem przez 6-8 minut. Następnie nalegaj na ¾ godziny i wymieszaj z 3 łyżkami stołowymi. miód pszczeli. Pójdź przez pięć dni. Dawka wynosi ½ filiżanki dziennie. Odpocznij przez tydzień, a następnie zażyj solanki - rozpuść 0,2 kg soli w 2 litrach wody. Serwetka jest zwilżona w roztworze i wyciśnięta, a następnie wzmocniona przez 2 godziny na ciele. Wskazany przebieg leczenia powtarza się.\nOrzechy włoskie - 1 łyżka. ich jądra są mieszane z taką samą ilością nasion dyni. Zmiel w młynku do kawy i dodaj łyżkę miodu. Mieszaninę stosuje się z herbatą 3 razy dziennie. Wlać wrzącą wodę przez nakrętki przegrody (150 ml wody na 2 łyżki) i gotować przez 1/3 godziny przy małym ogniu, a następnie nalegać na 1,5 godziny. Weź nalewkę o objętości 0,1 litra 3 razy dziennie.\nWeź 1 łyżkę. zmiażdżony glistnik i zalać szklanką przegotowanej wody. Nalegać 2 godziny i filtrować. Poświęć miesiąc na 1 łyżkę stołową. 3 razy dziennie, przez ½ godziny przed posiłkami.\nWymieszaj takie składniki: 10 g głogu, trawy szantrowej, marynaty i liści leszczyny, 8 g złotego pręta, 15 g wróbla leczniczego, 20 g kłącza łodygi. Przy 1 łyżce stołowej. wymieszać zalać ½ litra wody, trzymać na małym ogniu przez 1/6 godziny. Nalegaj trzydzieści minut i filtruj. Pij lek przez cały dzień między posiłkami 4 razy dziennie. Powtarza się to przez jeden miesiąc.\nZamiatanie pszczół jest również stosowane w leczeniu gruczolaka prostaty. W tym celu przyjmuje się 2 razy dziennie przed posiłkami w ciepłej formie. Dawka to 1 łyżka. razem z taką samą ilością miodu (jest hodowany w 0,1 litrze przegotowanej wody). Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc z przerwami 2 tygodni między kursami (może być ich trzy).\nZmiel 0,2 kg czosnku i wymieszaj go ze świeżym sokiem z 12 cytryn (średnia wielkość owoców). Wszystko to upiera się przez kilka dni. Następnie zażyj w nocy na 1 łyżeczkę, a następnie rozcieńcz ją wodą (½ szklanki). Leczenie trwa 3 tygodnie, następnie przerwę na tydzień, po czym kurs zostaje wznowiony.\nProfilaktyka gruczolaka gruczołu krokowego\nJest prowadzony poprzez następujące działania:\nTerminowe odwoływanie się do specjalisty i leczenie zapalenia gruczołu krokowego.\nStosowanie racjonalnej diety jest odrzuceniem smażonego, ostrego, wędzonego jedzenia. Zwiększenie udziału roślin i surowej żywności. Odmowa użycia alkoholu i całkowity zakaz palenia.\nPrzejście do zdrowego stylu życia, kontrola masy ciała i poziomu cholesterolu.\nJeśli pacjent jest niechętny, jest leczony z powodu gruczolaka prostaty, dochodzi do zatrzymania moczu, a wraz z przenikaniem zakażenia zaczyna rozwijać się kamica, co często prowadzi do tak ciężkiej choroby, jak odmiedniczkowe zapalenie nerek. Aby pozbyć się jej pacjenta, stosuje się inne metody leczenia.\nJeśli łagodny przerost gruczołu krokowego nie jest leczony przez długi czas, może przejść do raka prostaty. Dzięki terminowemu dostępowi do lekarza prognozy dotyczące skutecznego leczenia są najkorzystniejsze.\nGruczolak prostaty, który jest coraz częściej określany jako łagodny rozrost stercza (BPH), jest chorobą wywołaną przez naturalną proliferację tkanek.\nProstata powiększa się, ściskając cewkę moczową i powodując wiele nieprzyjemnych wrażeń: częste oddawanie moczu, nietrzymanie moczu, pieczenie.\nW ciężkich przypadkach wymagane jest całkowite zablokowanie kanału, co wymaga natychmiastowej interwencji chirurgicznej. Kompleks środków zapobiegawczych pomoże uniknąć gruczolaka.\nUrolodzy uważają, że większość mężczyzn powyżej 45 roku życia jest zagrożona. Gruczolak prostaty rozpoznawany jest zwykle w wieku 50-60 lat. Jednak, aby rozpocząć profilaktykę gruczolaka stercza powinna być znacznie wcześniej. Podjęte w odpowiednim czasie środki pomogą zapobiegać proliferacji tkanek, opóźniając pojawienie się łagodnego guza lub zapobiegając jego rozwojowi. Ważne jest, aby całkowicie zrewidować sposób życia, efekt będzie widoczny tylko dzięki zintegrowanemu podejściu.\nŚrodki zapobiegawcze są skuteczne dla tych, którzy już odkryli przerost w trakcie diagnozy. Właściwy sposób życia, rozsądna dieta i odrzucenie złych nawyków znacznie poprawią jakość życia i pomogą w walce z nieprzyjemną chorobą.\nLekarze są zgodni: stan prostaty zależy od sposobu życia człowieka. Fakt, że 25-35 lat organizm tolerował bez problemów, po 45 latach wpłynie na to śmiertelnie. Palenie, nadużywanie alkoholu, przejadanie się, siedzący tryb życia - wszystko to osłabia odporność, przyczynia się do wzrostu tkanek i pogorszenia stanu ogólnego.\nJako środki zapobiegawcze konieczne jest:\nCałkowicie rzucić palenie. Nikotyna i smoła zawarte w papierosach mają szkodliwy wpływ na naczynia krwionośne, zaostrzając problemy z oddawaniem moczu. Ponadto palenie jest niezgodne z lekami, które może przepisać lekarz.\nOstrożnie ogranicz spożycie alkoholu. Szczególnie szkodliwe piwo i napoje gazowane zawierające kofeinę, które mają silne działanie moczopędne.\nObserwuj reżim dnia. Zaleca się nieprzerwany sen przez 7-8 godzin, aby prowadzić nocny tryb życia niepożądany.\nLudzie, którzy są zmuszeni siedzieć dużo, zaleca się, aby co godzinę robić przerwy na mały trening.\nChodź więcej, płyń, jeźdź na rowerze. Przydatne i fitness, a także sporty zespołowe, które promują uwalnianie endorfin. Uwzględnij w harmonogramie codziennej gimnastyki.\nDoskonałe zapobieganie gruczolakom - regularny seks ze sprawdzonym partnerem. Pomoże to uniknąć stagnacji krwi w okolicy narządów płciowych, normalizuje tło hormonalne. Ważne jest, aby unikać infekcji przenoszonych drogą płciową.\nWraz z wiekiem konieczne jest zwrócenie uwagi na własne zdrowie. Staraj się nie przechładzać obszaru małej miednicy, jest pełen różnych stanów zapalnych, które stymulują powstawanie łagodnych guzów. Nie chodź w deszczu, nie śledź morsów bez odpowiedniego przygotowania, siedź w zimnie lub przez dłuższy czas w mokrych kąpielach.\nOdżywianie gruczolaka prostaty powinno być zróżnicowane i zrównoważone. Ważne jest, aby nie przybrać na wadze. Nadmiar tkanki tłuszczowej stymuluje powiększenie gruczołu krokowego, problem może się pogłębić. Zaleca się przestrzeganie diety o 2000 kcal. Główny posiłek powinien być w pierwszej połowie dnia. Podziel porcję na 4-5 posiłków, dzięki czemu lunch i śniadanie będą dość satysfakcjonujące, a kolacja jest tak łatwa, jak to tylko możliwe.\nWarzywa (nie mniej niż 450 g dziennie). Zalecane są wszystkie rodzaje kapusty, pomidory, ogórki, cukinia, bakłażan, ziemniaki, słodka papryka, zielona fasolka, sałata. Bardzo przydatna odmiana ostrej zieleni: koperek, pietruszka, seler, liściasta musztarda. Warzywa są bogate w celulozę, pierwiastki śladowe i witaminy. Mogą być spożywane świeże, gotowane, pieczone i duszone.\nOwoce (nie mniej niż 300 g dziennie). Odpowiednie jabłka, gruszki, śliwki, morele, brzoskwinie, różne suszone owoce. Uważaj na melony i arbuzy, zawierają zbyt dużo płynu.\nProdukty z kwaśnego mleka. Poprawić trawienie, przyczynić się do zmniejszenia masy ciała. Obejmują niskotłuszczowy twarożek, marynowane sery, naturalny jogurt, jogurt, kefir w diecie.\nChude białe mięso i ryby. Gotuj różnorodne dania z kurczaka, indyka, królika, możliwej cielęciny i niskotłuszczowej wieprzowiny w ograniczonych ilościach. W przypadku mięsa zaleca się odcięcie tłuszczu i usunięcie skóry, najlepiej gotować w piekarniku lub w parze. Smażone potrawy i dania z grilla z gruczolakiem są przeciwwskazane.\nZboża pełnoziarniste. Są bogate w błonnik, gwarantują dobre trawienie, kontrolują masę ciała i dostarczają organizmowi cennych mikroelementów.\nPomimo dozwolonej różnorodności żywności, nie ma jedzenia, które nie powinno być spożywane.\nWażne jest ustanowienie reżimu picia. Nie należy spożywać więcej niż 1,5 płynów dziennie, preferując domowe zupy, czystą wodę pitną, słabo skoncentrowane kompoty i napoje owocowe.\nUsiądź na podłodze i poruszaj się w przód iw tył po pośladkach. Takie chodzenie doskonale trenuje mięśnie nóg, wywiera delikatny nacisk na naczynia, poprawia krążenie krwi i koordynację.\nLeżąc na plecach podnoś prosto nogi 10-15 cm od podłogi i trzymaj je w tej pozycji przez kilka minut. Podnosząc nogi, wstrzymaj oddech, napinając ścianę brzucha. Powtórz ćwiczenie 8-10 razy.\nBardzo przydatne pompki, zwiększające przepływ krwi i doskonale rozwijające się mięśnie całego ciała. Mężczyźni w dobrej kondycji fizycznej mogą wycisnąć z podłogi, ci, którzy nie są w stanie podnieść własnej masy ciała, mogą zacząć od pompek ze ściany lub ławki.\nDobrze wzmacniają mięśnie miednicy ruchu, imitują jazdę na rowerze. Leżąc na plecach, wykonuj okrężne ruchy najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwko niemu. Przydatny jest również rower treningowy, zalecane 15-30 minut intensywnych ćwiczeń dziennie.\nBardzo ważnym punktem są regularne badania lekarskie. Po 45 latach zaleca się coroczne odwiedzanie urologa. Specjalista sprawdzi stan gruczołu krokowego, w razie potrzeby zaproponuje przeprowadzenie badań.\nDo lekarza należy adresować i odpowiadać lub znakami:\nzachęcić, nie doprowadzając do uwolnienia moczu;\nZwróć uwagę na kolor moczu. Absolutna przejrzystość, obecność krwi, zbyt ciemna ciecz o ostrym zapachu - niepokojące objawy, wymagające konsultacji i urologa.\nMianuj się lekiem na gruczolaka prostaty, nie warto, lekarz to zrobi. W celu zapobiegania można przyjmować witaminy w kapsułkach, a także olej rybi, który poprawia tonację naczyń.\nProfilaktyka gruczolaka prostaty z zastosowaniem środków ludowych. Specjaliści w medycynie tradycyjnej zalecają złagodzenie stanu za pomocą ziołowych nalewek, które wykorzystują w środku, robią z nich okłady i płyny.\njodła kora, osika i dąb;\nPrzed rozpoczęciem leczenia warto skonsultować się z lekarzem.\nGarść posiekanych surowców wlewa się wrzącą wodą, kładzie nacisk na około pół godziny, filtruje i rozcieńcza ciepłą wodą. Zabieg trwa ok. 15 minut, powinien odbywać się za pomocą kursów, 10 kąpieli z przerwą na 2-3 dni.\nSkomplikowane pomiary pomogą złagodzić stan diagnozowanego gruczolaka lub zapobiec jego pojawieniu się. Uważnie monitoruj swoje zdrowie, koordynuj wszystkie działania z lekarzem. Wspólne wysiłki pomogą przezwyciężyć nieprzyjemną chorobę i uniknąć wielu towarzyszących problemów zdrowotnych.\nStatystyki bezlitosny: co czwarty przedstawiciel silnej połowy ludzkości w wieku od czterdziestu do pięćdziesięciu cierpi z powodu powiększonej prostaty, a wraz z każdym mijającym dziesięcioleciu szanse takiej choroby jest znacznie zwiększona.\nPo 80 latach cierpi 9 na 10 pacjentów, którzy przyszli na wizytę u urologa.\nPrewencja pierwotna oznacza zestaw środków opracowanych w celu zapobiegania wystąpieniu hiperplazji narządu.\nPonieważ lekarze daje tylko czynników pośrednich (nadwaga, złe nawyki, nieodpowiednia dieta, siedzący tryb życia, choroby układu moczowo-płciowego, wiek, predyspozycje genetyczne), prowadzące do rozwoju profilaktyki gruczolaka jest zapewnienie, że pacjent stara się ograniczyć negatywny wpływ tych czynników na własną rękę organizm.\nRamach zapobiegania wtórnym rozumieć zestaw środków, mających na celu zapobieganie pogorszenie stanu w przypadku diagnozy łagodnego rozrostu stercza (BPH) jest już ustalone przez lekarza.\nJeśli zaniedbujesz zalecenia lekarza, hiperplazja może łatwo przerodzić się w raka, który stanowi bezpośrednie zagrożenie dla życia i zdrowia człowieka.\nWitaminy i leki zapobiegawcze\nLekarze zalecają przyjmowanie dowolnych kompleksów witaminowo-mineralnych, ale z zastrzeżeniem, że są one zaprojektowane specjalnie dla mężczyzn. Jednak lepiej zaopatrzyć się w niezbędne substancje, prawidłowo wymyślając własną dietę.\nselen. Jest bogaty w wątrobę, jajka, ryż, kukurydzę, fasolę, mięso ośmiornicy, a także orzechy;\nwitamina E. Jest to dużo w oleju roślinnym, nasionach, orzechach i niektórych innych produktach;\nwitaminy z grupy B: mięso, zboża, kiełkujące ziarno, drożdże, wątroba, szpinak, produkty z kwaśnego mleka;\nprzeciwutleniacze. Najlepsze produkty należące do tej kategorii: jabłka, porzeczki, jeżyny, maliny, granaty, winogrona, zielona herbata, tłuste ryby, pieprz i wiele innych produktów.\nKorzyści płynące z regularnej aktywności seksualnej dla zdrowia mężczyzn\nProcesy zastoju w gruczole krokowym prowadzą do rozwoju gruczolaka i zapalenia gruczołu krokowego. Najlepszym sposobem zapobiegania takim procesom jest regularne życie seksualne.\nPonadto regularne relaksacje seksualne to:\nterminowe uwalnianie hormonów, dzięki czemu nie ma rozwoju wielu chorób związanych z hormonalnym podłożem;\ndoskonałe zapobieganie depresji, która jest niezwykle szkodliwa dla zdrowia w ogóle. A umiejętność przeciwdziałania stresowi i unikania przeciążeń psycho-emocjonalnych pomaga z kolei uniknąć problemów z erekcją i życiem seksualnym;\nIP: leżąc na plecach, ręce wzdłuż torsu, nogi zgięte w kolanach. Podczas wdechu podnieś pośladki w górę do maksimum, ściśnij pośladki, przeciągnij mięśnie wokół odbytu. W tej pozycji spędź kilka sekund, zrelaksuj się i wróć do IP po wydechu;\nIP: leżąc na plecach, ręce wzdłuż tułowia. Przy wdechu dokręć kolana do klatki piersiowej, miednicę skieruj jak najwięcej w górę i unieruchom. Podczas wydechu opuść nogi, wróć do IP;\nĆwiczenia Kegla. Spróbuj wyćwiczyć mięśnie, z którymi przestajesz oddawać mocz. Przy wdechu mięśnie należy skrócić, wydychać - zrelaksować. Ważne jest oddychanie przez nos. Redukcja-relaksacja może być szybka lub opóźniona o kilka sekund.\nWażnym warunkiem utrzymania zdrowia układu moczowo-płciowego jest zapobieganie przechłodzeniu zarówno miednicy, jak i ciała jako całości.\nPo hipotermii odporność znacznie spada, co powoduje rozwój wielu procesów zapalnych, w tym zlokalizowanych w gruczole krokowym.\nGruczolak nie jest konsekwencją hipotermii, jest to powikłanie, które rozwinęło się po hipotermii, która nie była leczona. Aby nie stawić czoła takiej sytuacji, należy w porę skontaktować się z urologiem.\nDo przechłodzenia leczy się lekami przeciwzapalnymi lub przeciwbakteryjnymi, metodami fizjoterapii lub specjalnymi środkami zwanymi blokerami.\nNie jest łatwo utrzymać normalne zdrowie, ale to zależy od tego, czy dojdzie do rozwoju przewlekłych patologii, czy też ominie stronę mężczyzny. Aby nadać bodziec rozwojowi gruczolaka, można uzyskać nawet zwykłe przeziębienie, dlatego konieczne jest odwiedzanie lekarza w przypadku jakichkolwiek chorób - należy całkowicie wykluczyć samoleczenie.\nprzestrzegaj normalnego schematu picia;\nnie zezwalać na opóźnienia w oddawaniu moczu.\nMężczyźni boją się impotencji seksualnej, bolesnych odczuć, możliwych zabiegów chirurgicznych i innych nieprzyjemnych konsekwencji problemów z gruczołem krokowym, tak wielu z nich zwraca się do medycyny ludowej.\nNajlepsze sposoby zapobiegania, pochodzą od ludzi:\npestki dyni. Tradycyjną metodą radzenia sobie z męskimi problemami jest stosowanie nasion dyni z miodem. Spośród tych składników, małe kulki są przeznaczone do połykania bez żucia. Przydatne jest dodawanie pestek dyni do sałatek lub innych potraw. Główny warunek: produkt musi być wilgotny;\ndomowy napar ostów. Opcja 1: 12 gramów zmiażdżonego korzenia zalej dwie filiżanki wrzącej wody, nalegaj na dwie godziny, weź pół filiżanki cztery razy dziennie. Opcja 2: 10 gram pokruszonego korzenia nalega na 100 ml wódki przez dwa tygodnie, bierze dziesięć kropli trzy razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami;\nzbiory ziół. Metoda pierwsza: zmieszaj sieć jemiołą, rumianek i glistnik w równych częściach, przechowuj w szklanym słoju z pokrywką w ciemnym miejscu. Łyżkę wlewa się do szklanki wrzącej wody, zajmuje to pięć do sześciu godzin, następnie należy zażyć 50 ml przed każdym posiłkiem. Metoda druga: zmieszaj w równych częściach: osika, pomost, pietruszka, trawa pszeniczna i nawłoci. Dwie łyżki stołowe do nalegania na litr wrzącej wody w ciągu nocy, pić 100 ml przed każdym posiłkiem;\nużyteczne soki. Doskonała profilaktyka - odbiór soku dyniowego z dodatkiem łyżki miodu przez trzy tygodnie. Po przerwie możesz powtórzyć. Naturalne soki z żurawiny, pomidorów i granatów są bardzo skuteczne. Doskonale, jeśli pacjent wypije sok brzozowy, rozcieńczony naparem z wrzośca lub mlekiem. Kurs: nie mniej niż dwa miesiące.\nIstnieje wiele sposobów, więc prawie każdy może wybrać odpowiedni.\nJak często powinienem przeprowadzać badania profilaktyczne u lekarza?\nJeśli nie ma niepokojących objawów, urolog powinien być badany raz w roku, począwszy od wieku czterdziestu lat.\nZbędne jest podjęcie środków ostrożności i wizyta u lekarza, jeśli wystąpią następujące objawy:\nból w okolicy miednicy, dolnej części pleców, podbrzuszu, pachwinie. Te bóle mogą być ostre lub bardzo słabe, ale nie można ich zignorować;\nO leczeniu i profilaktyce gruczolaka stercza w wideo:\nJakie działania profilaktyczne należy podjąć u mężczyzn z gruczolakiem prostaty?\nSpontaniczna proliferacja nie-onkologicznej tkanki gruczołu krokowego została nazwana "łagodnym rozrostem" lub "gruczolakiem prostaty". Główna liczba zarejestrowanych objawów choroby występuje u mężczyzn, którzy przekroczyli 45-letni okres.\nPrzyczyny pojawienia się choroby były słabo badane, istnieje sugestia, że rozwija się ona w związku ze zmianami związanymi z wiekiem w ciele. Ryzyko choroby zwiększa się proporcjonalnie do liczby przeżytych lat.\nEksperci uważają, że początek choroby wiąże się z pewnymi warunkami:\nDziedziczenie genetyczne - z przypadkami hiperplazji prostaty obecnej w rodzaju;\nZwiększona masa ciała wraz z przejściem do otyłości - na tle niestabilnej pracy układu hormonalnego, która spowodowała zaburzenia metaboliczne;\nNieprawidłowo wybrana codzienna dieta - przewaga tłuszczowych, wędzonych, słonych, kwaśnych potraw;\nZwiązane dolegliwości - cukrzyca, wysoki poziom ciśnienia krwi (nadciśnienie tętnicze);\nNadużywanie napojów alkoholowych i niskoalkoholowych;\nSiedzący tryb życia - na tle stagnacji w organach miednicy małej.\nWszystkie środki zapobiegawcze są podzielone na dwa główne podgatunki:\nPierwotna - ma za zadanie tłumić rozwój objawowych objawów stanu patologicznego, jego zapobieganie. Pierwsza część obejmuje codzienne ćwiczenia, odmowę wypicia alkoholu, napoje o niskiej zawartości alkoholu, palenie tytoniu. Normalizacja diety, w celu zmniejszenia nadmiaru standardowej masy, jest zawarta w tej podsekcji;\nWtórne - zapobiega ewentualnym występowaniu różnego rodzaju powikłań. Oznacza to przejście określonego zestawu efektów terapeutycznych, w tym leków. Produkty lecznicze mają na celu zmniejszenie ogólnego dyskomfortu, zmniejszenie symptomatycznych objawów, poprawę stanu układu autoimmunologicznego.\nZmienianie seksualnych nawyków\nRegulacja życia intymnego jest ważna w zapobieganiu gruczolaka prostaty. Rzadka płeć, ekscytacja bez następującego po niej rozładowania powodują stagnacyjne zjawiska w krążeniu narządów miednicy, rozwój wielu stanów patologicznych.\nW momencie eliminacji płynu nasiennego organizm wytwarza masaz prostaty, dzięki czemu nie występuje stagnacja krwi. Regularne życie seksualne pomoże uniknąć problemów z wystąpieniem łagodnego rozrostu gruczołu krokowego.\nObciążenie psycho-emocjonalne niekorzystnie wpływa na ogólne tło hormonalne w organizmie męskim. Oprócz problemów psychologicznych stres może wywoływać nieprawidłowości fizjologiczne.\nZdolność do radzenia sobie ze stanem emocjonalnym, relaks po ciężkim dniu roboczym pomoże uniknąć nagromadzenia negatywnych emocji, co wpływa na funkcjonowanie układu rozrodczego.\nUprawianie sportu, słuchanie muzyki, rozmowa z ukochaną zapobiegnie niestabilności psychicznej, która pociąga za sobą problemy natury fizycznej.\nPojawienie się niestabilności w procesach metabolicznych organizmu występuje w siedzącym lub siedzącym trybie życia. Aby zmniejszyć ich negatywizm, codzienne ćwiczenia są wymagane, w tym różne metody:\nPłci męskiej, której praca związana jest z permanentną obecnością w biurze, za kierownicą, wymaga zwiększonej aktywności fizycznej.\nJako pasywna profilaktyka zalecają stosowanie specjalistycznych poduszek, masażerów (pokrowców z efektem masażu).\nDo codziennych pieszych wycieczek, trwających nie mniej niż pół godziny, dolicza się dodatkowo:\nĆwiczenia do ćwiczenia mięśni pośladkowych, okolicy krocza - maksymalne skurczenie i rozluźnienie tego typu mięśnia wykonuje się 100 razy na jedno podejście, przyczynia się do normalizacji krążenia krwi w narządach miednicy małej;\nMasaż wodny - za pomocą głowicy prysznicowej i skierowanych strumieni wodnych. Zmienna zmiana reżimu temperatury - ciepła woda przez pół minuty, ochłodzić przez 15 sekund, pomoże przyspieszyć przepływ krwi w obszarze problemowym. Całkowity czas zabiegu trwa 10 minut, wykonywany jest w godzinach porannych i wieczornych;\nMasaż prostaty (zewnętrzny) - wykonywany jest przez naciśnięcie i masowanie prostaty przez 10-15 minut;\nMasaż gruczołu krokowego należy wykonywać przynajmniej raz na kwartał, aby zapobiec rozwojowi choroby.\nRegularna wizyta w konsultacji urologa raz na pół roku pomoże wykryć wszelkie zmiany w początkowych fazach rozwoju. Podejrzane objawy, odchylenia w stanie zdrowia od normalnych norm, powinny służyć jako powód szybkiego leczenia w placówce medycznej.\nProcesy zapalne, które występują przy stałej hipotermii ogólnej i lokalnej, prowadzą do rozwoju ostrej postaci zapalenia gruczołu krokowego, mogą wywoływać rozwój gruczolaka. Niewłaściwy wybór ubrań (zbyt zimno, ciepło na tle warunków pogodowych), zwyczaj siedzenia na zimnych przedmiotach, ziemia wywołuje rozwój zakaźnych chorób układu moczowo-płciowego.\nZmiany w nawykach żywieniowych mają na celu zmniejszenie istniejącej nadwagi, wzbogacając organizm o niezbędne witaminy, minerały. W profilaktyce gruczolaka prostaty zaleca się:\nPodstawą odżywiania jest zwiększenie ilości błonnika w dostarczanej żywności - aby zapobiec występowaniu zaparć.\nOprócz zmian w standardach żywieniowych, wymagane jest specjalne podejście do ilości zużytego płynu. W godzinach popołudniowych i wieczornych wprowadzane są rygorystyczne ograniczenia dotyczące liczby osób pijanych. Przez trzy do czterech godzin w przeddzień snu nocnego należy porzucić wszelką ciecz.\nPomoże to uniknąć nocnych wizyt w łazience, zmniejszyć obciążenie układu moczowo-płciowego. Napoje kofeinowe są zabronione podczas działań profilaktycznych ze względu na zakres ich działania - zwiększają one wydajność moczu. Odbiór diuretyków w ramach poprzedniego programu jest anulowany, jego korekta powinien być obsługiwany przez specjalistę od leczenia.\nZ trudnościami z normalnym wycofaniem moczu, lekarz przepisze leki przeciwhistaminowe - aby usunąć poziom obrzęku tkanki prostaty. Sztuczne ograniczenie naturalnej potrzeby oddawania moczu sprzyja rozwojowi stagnacji, narusza normatywną funkcjonalność dróg moczowych.\nMężczyźni zagrożeni rozrostem prostaty powinni dodatkowo otrzymywać zwiększoną ilość witamin i przeciwutleniaczy (w celu normalizacji funkcji gruczołu krokowego). Specjaliści przepisują poszczególne kompleksy witaminowe, aby wzmocnić ogólną odporność.\nWśród często przepisywanych leków (biologicznie aktywnych dodatków) są:\nSuplementy i kompleksy witamin z powodzeniem wpływają na:\nNa mikrokrążenie w tkankach - wzmacniając je;\nTłumić skurcze naczyń krwionośnych;\nZapobiegaj stagnacji w narządach miednicy;\nZwiększ ogólną odporność organizmu;\nZapobiegaj chaotycznego podziału komórek - jeśli występuje w składzie likopenu;\nTłumienie wzrostu i rozmnażania mikroflory chorobotwórczej - wit. E;\nAktywuj funkcjonalność gonad.\nNotatka o niepożądanych działaniach\nOprócz zalecanych zmian w stylu życia i odżywiania, w zapobieganiu gruczolaka prostaty, istnieje kilka rzeczy, które powinny być wyłączone z ich życia:\nZabronione jest znosić potrzebę oddawania moczu. Stagnacja moczu powoduje procesy zapalne, szkodliwe dla funkcjonowania gruczołu krokowego;\nNiekontrolowane stosowanie leków przeciwobrzękowych, leków przeciwhistaminowych, diuretyków może powodować pojawienie się klinicznych objawów przerostu prostaty;\nNie zaleca się codziennego spożywania napojów alkoholowych i bezalkoholowych - w przypadku działań zapobiegawczych obowiązuje ścisły zakaz. Zawarty w nich alkohol powoduje dodatkowy efekt drażniący na prostatę;\nStosowanie produktów zawierających nikotynę (papierosy, cygaretki, fajki wodne) musi być wykluczone z życia. Dostając się do krwi, nikotyna zwęża naczynia, które źle reagują na mikrokrążenie w prostacie;\nTłuszczowe, słone, smażone, tłuste, hojnie przyprawione potrawy są zmniejszone lub pozbawione stałej diety.\nKawa, Coca-Cola, napoje energetyczne - negatywnie wpływają na działanie prostaty, zmniejszają jej funkcjonalność;\nCukier, pieczenie, pieczenie są również wydalane z diety, zastępowane słodkimi owocami.\nJakikolwiek profilaktyczny wpływ na ciało, część grupy ryzyka, zaczyna się od żywienia i kończy się wysiłkiem fizycznym.\nLeczenie tej ostatniej nie zawsze kończy się sukcesem, ponieważ łatwiej jest zapobiegać chorobie niż leczyć długotrwale. Małe treningi przez pół godziny dziennie zapobiegną rozwojowi łagodnej hiperplazji, poprawią organizm jako całość. Przy początkowych objawach nieprawidłowego funkcjonowania układu moczowego pacjent musi natychmiast zgłosić się do placówki medycznej.\nRozwój gruczolaka stercza u starszych mężczyzn jest ściśle związany z charakterystyką rozwoju hormonów płciowych. Dokładnie nie wyjaśniono mechanizmu rozwoju tej patologii, więc zapobieganie gruczolakowi prostaty u mężczyzn ogranicza się do zmiany diety i stylu życia w celu normalizacji procesów metabolicznych w organizmie.\nProfilaktyka gruczolaka prostaty u mężczyzn obejmuje szereg działań. Przede wszystkim ważne jest, aby ponownie rozważyć swój sposób życia.\nŁagodny rozrost lub BPH jest wzrostem tkanki gruczołu krokowego z powodu wchłaniania nadmiaru hormonów przez organizm. Jednym z głównych czynników ryzyka jest siedzący tryb życia i brak regularnej aktywności fizycznej.\nPasywny tryb życia, dzień pracy w biurze i brak jakiegokolwiek wysiłku fizycznego prowadzą do zaburzeń metabolicznych. Ponadto przyczynia się do gromadzenia hormonu, który jest następnie wchłaniany przez gruczoł krokowy i prowadzi do rozwoju gruczolaka.\nOprócz aktywnych sportów warto również wspomnieć o regularnym życiu seksualnym. Brak płci prowadzi do naruszenia odpływu wydzieliny gruczołu krokowego. W rezultacie procesy metaboliczne w narządzie spowalniają, krążenie krwi pogarsza się, stagnacja zjawiska rozwija się i prostata staje się podatna na działanie różnych negatywnych czynników.\nDlatego najważniejszym elementem profilaktyki gruczolaka prostaty jest aktywność fizyczna. Unikaj patologii lub ją opóźniaj, pomoże to:\nBez względu na to, jaki rodzaj sportu wybierze mężczyzna, najważniejsza jest regularność zajęć. Zapobieganie rozwojowi stagnacji w narządach miednicy pomoże każdej aktywności fizycznej, w trakcie której ten obszar jest zaangażowany. Dobrym wyborem będzie joga, pływanie, bieganie w umiarkowanym tempie, przysiady. Dla zdrowia gruczołu krokowego przydatne są specjalne ćwiczenia wzmacniające mięsień łonowo-mięśniowy.\nRegularne życie seksualne jest konieczne dla każdego mężczyzny. Podczas seksu zużywają się męskie hormony płciowe, co minimalizuje ryzyko rozwoju gruczolaka. Ponadto podczas seksu organizm wytwarza substancje, które zwiększają odporność.\nRegularna aktywność seksualna jest do 4 razy w tygodniu. Nadużywanie seksu wyczerpuje gruczoł krokowy, dlatego nie zaleca się wykonywania kilku czynności seksualnych dziennie dla starszych mężczyzn.\nNaruszenie trofizmu gruczołu krokowego jest ściśle związane ze złymi nawykami. Palenie z czasem prowadzi do naruszenia przepuszczalności naczyń krwionośnych, co pociąga za sobą pogorszenie krążenia w narządach miednicy. Rozwój gruczolaków jest związany ze zwiększonym napięciem naczyniowym, co obserwuje się przy nadużywaniu produktów alkoholowych.\nPalenie i alkohol wpływają na układ naczyniowy, w tym na miednicę mniejszą\nDieta nie musi być całkowicie wegetariańska. Możesz jeść mięso, ale nie powinieneś go nadużywać, możesz spożywać 150-200 gramów dziennie.\nPełna odmowa mięsa nie jest wymagana, można zjeść mały kawałek\nPodstawą diety powinny być sałatki ze świeżych warzyw, przyprawione olejami roślinnymi. Zaleca się jeść codziennie cytrusy, uzupełniać ugotowane potrawy z pestkami dyni i orzechami.\nDieta realizuje kolejny bardzo ważny cel - ma to zapobiec pojawieniu się nadwagi. Co do zasady gruczolak prostaty rozwija się u otyłych mężczyzn, na tle zaburzeń metabolicznych.\nZapobieganie rozwojowi gruczolaka pomoże utrzymać reżim picia. Polecane napoje to czysta woda, zielona herbata, świeżo wyciskane soki.\nOdmowa powinna pochodzić z kawy. Ten napój zatrzymuje płyn w organizmie, wywołuje obrzęk i zwiększa obciążenie układu moczowego.\nAby zapobiec chorobom gruczołu krokowego, należy unikać retencji moczu. Poczucie żądzy, należy natychmiast oddać mocz, tolerować dla mężczyzn jest bardzo szkodliwe. Aby zapobiec obrzękowi gruczołu krokowego i hiperplazji tkanek, ważne jest ograniczenie przyjmowania płynów przed snem.\nAby zapobiec chorobom gruczołu krokowego, musisz uważnie monitorować swoje zdrowie.\nKonieczne jest, aby nie dopuścić do hipotermii, ubierania się zawsze przy pogodzie i unikania przeciągów. Obrzęk gruczołu krokowego, naruszenie trofizmu narządów i rozwój zjawisk stagnacyjnych - wszystko to jest często wywoływane przez przeziębienie, szczególnie u mężczyzn w wieku powyżej 50 lat.\nPonadto, przegrzanie prostaty również nie następuje. Kąpiel i sauna nie są zabronione, ale musisz być ostrożny.\nKąpiel jest dozwolona, ale umiarkowanie\nMężczyźni w wieku powyżej 50 lat są ważni, aby uniknąć nagłych zmian temperatury. Dlatego podczas wizyty w łaźni parowej nie należy zanurzać w zimnej wodzie.\nLatem, podczas odpoczynku na stawie, szczególnie ważne jest monitorowanie własnego samopoczucia. Często jest to długotrwałe pływanie w rzece, jeziorze lub morzu, które powoduje przeziębienie gruczołu krokowego.\nKażdy człowiek powinien pamiętać, co zagraża normalnej pracy gruczołu krokowego - jest to chroniczny stres i częste zaparcia.\nAby zwalczyć stres, potrzebujesz:\naby móc się zrelaksować;\nCzując, że sam stres nie jest w stanie przezwyciężyć, należy przyjmować środki uspokajające. Wśród prostych i niedrogich narzędzi zaleca się zwracanie uwagi na nalewkę alkoholową waleriany i peonii, tabletek glicyny lub innych bezpiecznych ziołowych środków uspokajających.\nZaparcia mają bardzo negatywny wpływ na funkcjonalność męskich narządów płciowych. Podczas przejścia gęstych stolców w odbycie dochodzi do kompresji i podrażnienia gruczołu krokowego. Pojedynczy epizod defekacji nie jest groźny, ale jeśli dzieje się to systematycznie, należy udać się do lekarza.\nAby pozbyć się zaparć? powinno zwiększyć spożycie świeżych owoców i warzyw. Zawierają błonnik, który poprawia motorykę jelit i ułatwia wypróżnianie. W przypadku zaparć można stosować czopki glicerynowe. Zmiękczają kał, ułatwiając mu odejście.\nW zapobieganiu gruczolakom urologowie oferują regularne przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych. Pierwszeństwo powinny mieć leki zaprojektowane specjalnie dla mężczyzn. Takie preparaty zawierają dużą ilość selenu, który jest niezbędny do normalnego funkcjonowania gruczołu krokowego.\nPonadto mężczyźni potrzebują przeciwutleniaczy, witamin B, E i cynku. Najprostszym sposobem uzyskania niezbędnej dawki składników odżywczych są witaminy w tabletkach. Niemniej jednak naukowo udowodniono, że użyteczne substancje dostarczane do ciała z żywnością są lepiej wchłaniane.\nProfilaktyka gruczolaka gruczołu krokowego ze środkami ludowymi ogranicza się do imbiru i przygotowania bulionu leczniczego.\nImbir zawiera dużo witamin i poprawia procesy metaboliczne, które występują w organizmie. Zaleca się dodanie go do herbaty. Ponadto herbata z imbirem zwiększa odporność, zapobiegając rozwojowi ARVI. Premia to pozytywny wpływ przyprawy na męską potencję.\nAby zapobiegać chorobom gruczołu krokowego, możesz skorzystać z recepty na następny lek. Mieszamy na łyżeczce suszonego dziurawca, melisę, aire z dwiema łyżeczkami posiekanej brzozowej pieczarki. Wlać mieszaninę dwoma filiżankami wrzącej wody i nacisnąć pod pokrywką przez 4 godziny. Następnie lek przyjmuje się pół szklanki dwa razy dziennie. W przypadku leczenia lek przyjmuje się przez miesiąc, w celu zapobiegania - dwa tygodnie.\nKolejne przydatne narzędzie - napar z łopianu. W celu przygotowania trzech dużych łyżek zmielonego korzenia należy wlać do termosu i wlać 500 ml wrzącej wody. Lekarstwa należy nalegać całą noc. Do picia takiej herbaty zaleca się pół szklanki dwa razy dziennie przed posiłkami.\nPrzydatne drinki w zapobieganiu gruczolakom można przygotować, pisząc oregano ziołowe, ivan-herbatę, liście pokrzywy. Preparaty ziołowe należy przyjmować w ciągu 2-4 tygodni. Następnie musisz zrobić sobie przerwę na kilka miesięcy.\nŻadne środki zapobiegawcze nie gwarantują 100% ochrony przed rozwojem choroby. W przypadku gruczolaka ważne jest podejrzenie patologii na czas i poddanie się kompleksowemu badaniu. Niepokojące objawy, które powinny Cię ostrzec:\nciśnienie w pęcherzu;\nczęste oddawanie moczu w toalecie w nocy.\nRozpoznanie wykonuje się po badaniach laboratoryjnych (analiza wydzielania gruczołu krokowego, oznaczanie poziomu PSA).\nZapalenie gruczołu krokowego - niezwykle nieprzyjemna choroba dla mężczyzny, więc trzeba walczyć z pojawieniem się pierwszego...Zapalenie gruczołu krokowego jest wyjątkowo nieprzyjemną chorobą dla mężczyzny, dlatego konieczne jest zwalczanie go objawami pierwszych objawów.\nOrgazm z masażu prostaty - czy mogę go zdobyć i jak?


ustawa o odpadach - Zasoby - e-prawnik.pl\ne-prawnik.pl Wyszukiwarka: ustawa o odpadach\nustawy z 27 kwietnia 2001 r. o odpadach oraz 145 lub 148 ust. 3 obecnie obowiązującej ustawy z dnia 14 grudnia 2012 r. ustawa o odpadach, nowelizacja, bronisław komorowski, (...)\nPorada prawna na temat ustawa o odpadach\nNie szukaj dłużej informacji na temat ustawa o odpadach, zapytaj naszego prawnika, a otrzymasz wycenę Twojego problemu. Opinie prawne od 40 zł, profesjonalnie, błyskawicznie, anonimowo\nwiedzą jakie środki należy powziąć i które powinny być powzięte- podstawową taką jednostką jest gmina. Ustawa z dnia 8 marca 1990 roku „O samorządzie gminnym” w art.7 (...)\nmogą też inaczej zdefiniować użyte w umowie pojęcia, mogą ich również użyć w potocznym rozumieniu. W tym ostatnim znaczeniu można mówić o śmieciach komunalnych jako (...)\nnegatoryjne o zaniechanie naruszeń i przywrócenie stanu zgodnego z prawem (tak: art. 222 § 2 k.c.). Z kolei ustawa o odpadach w art. 31 ust. 7 dopuszcza możliwość spalania (...)\n, mutagennych lub niebezpiecznych dla środowiska, a także przepisami prawa nałożono obowiązki dotyczące składania informacji o opakowaniach i odpadach opakowaniowych oraz o sposobach (...)\nprowadzić taką ewidencję z określeniem miejsca przeznaczenia odpadów. Podstawa prawna: Ustawa z dnia 29 lipca 2005 r. o zmianie ustawy o odpadach oraz o zmianie (...)\nnieprawidłowości w gospodarce odpadowej. Ma temu służyć też nowelizacja ustawy o Inspekcji Ochrony Środowiska. Jakie zmiany wprowadza ustawa z dnia 20 lipca 2018 r. o zmianie ustawy (...)\ninstalacji przemysłowych. Ustawa z dnia 20 lipca 2018 r. o zmianie ustawy - Prawo ochrony środowiska oraz ustawy o odpadach ma służyć weryfikacji pozwoleń zintegrowanych (...)\n(Dz. U. 2005 r., Nr 25, poz. 202); Ustawa z dnia 27 kwietnia 2001 r. o odpadach (Dz. U. Nr 62, poz. 628, ze zm.); Ustawa z dnia 20 czerwca 1997 r. - Prawo o ruchu drogowym (Dz. (...)\nwprowadza ustawa nowelizująca? Do tej pory zakres podmiotowy był w taki sposób określony w ustawie, iż ustawa o obowiązkach przedsiębiorców w zakresie gospodarowania niektórymi odpadami (...)\nnabycia, eksportera, dokonującego wewnątrzwspólnotowej dostawyZmiany weszły w życie 1 maja 2004 r.Źródło:Ustawa z dnia 18 grudnia 2003 r. o zmianie ustaw o opakowaniach i odpadach (...)\nodpady. Zespół przekazał również rekomendacje dotyczące nowelizacji ustawy z dnia 14 grudnia 2012 r. o odpadach, w zakresie dotyczącym kwestii związanych z odpadami komunalnymi, w szczególności\nzawierających azbest oraz programu szkolenia w zakresie bezpiecznego użytkowania takich wyrobów; ustawa z dnia 14 grudnia 2012 r. o odpadach; rozporządzenie Ministra Środowiska z (...)\nsprzętem elektronicznym. Kwestie te reguluje ustawa o zużytym sprzęcie elektronicznym. Ustawa ta określa wymagania, jakim powinien odpowiadać sprzęt elektryczny i elektroniczny oraz zasady (...)\n. ”promesę” - o przyrzeczenie zaszeregowania obiektu hotelarskiego do odpowiedniego rodzaju i kategorii. Źródło: Dz. U. 2004 Nr 62, poz.576 Ustawa o opakowaniach i odpadach (...)\nobowiązków, o których mowa wyżej. W przypadku zatem zauważonych nieprawidłowości należy zawiadomić zatem organ nadzoru budowlanego. Ustawa z 27 kwietnia 2001r. o odpadach (...)\nkwietnia 2001 r. o odpadach (Dz. U. 2001 r., Nr 62, poz. 628, ze zm.); Rozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 21 kwietnia 2006 r. w sprawie listy rodzajów odpadów, które posiadacz odpadów (...)\nustawa o drogach|kogo można dopisać do ubezpieczenia zdrowotnego|emerytury dla kobiet|przyklad wniosku o przyjecie do pracy|zabezpieczenia|opłaty za rtv i radio za rok 2011|prawo osoby ubezwlasnowolnionej|art.30par.1pkt2 kodeksu pracy|art. 62 ust.3|odwolanie od decyzji w sprawie odszkodowania z pzu|jakie koszty uzyskania i ulga w podatku dla pracownika w 2011r.|jak napisac wniosek o ulaskawienie do prezydenta rp|art.34 ust 7 ustawy o podatku dochodowym|art.335 paragraf 1 |art.16.1|kodeks pracy art.39|prawo o zasiedzeniu|ochrona nauczyciela z art.39 kodeksu pracy|z-06|jak wypełnić wniosek o odszkodowanie pzu dziecka|cena 1 m do obliczenia i kw 2011|jak odzyskac prawa rodzicielskie do dziecka|dodatek dla stulatka|art. 9 ust. 3 ustawy o PIT|art 15 par 2


Pani Motylkowa - Hand Made - Lady Butterfly: marca 2013\nPani Motylkowa dziękuję za wszystkie oddane głosy w konkursie na Szyciowy Blog Roku. Licznik pokazał mi równo 100 głosów. Jaka piękna i okrągła liczba ! Może nie jedna z najwyższych , ale dla mnie ogromna i wiem, że za każdym głosikiem stoi przemiła osóbka, której podoba się moja praca :)\nRównież w tym poście Pani Motylkowa pragnie wszystkim obserwatorom, stałym czytelnikom oraz wszystkim innym osóbkom życzyć Wesołych Świąt Wielkanocnych spędzonych w gronie najbliższych :)\nźródło zdj. : http://wkalendarzu.pl/wp-content/uploads/2012/04/wielkanoc.jpg\nAutor: Pani Motylkowa o 13:51 7 komentarzy:\nEtykiety: królik, rabbit, święta, wielkanoc\nKilka dni temu udało mi się sprzedać dwie rzeczy. Pierwsza to lalka Tilda, anielica w granatowej spódnicy z poprzednich postów oraz królik w kolorystyce miętowo - białej :)\nTakże dzięki temu, zwolniło mi się troszkę miejsca w szufladzie, w której trzymam swoje prace. Zatem jutro planuję uszyć kolejną jakąś fajną pannicę.\nWczoraj i dziś szyłam laluszkę na zamówienie. Mam nadzieję, że nowej właścicielce się spodoba :) Lalka miała mieć białe pantalony wykończone koronką oraz sukienkę w biało - liliową kratkę. Wszystkie ubranka są zdejmowane a włosy rozpuszczone - wedle instrukcji klientki.\nA to mała zapowiedź tego, czym obecnie się zajęłam :\nAutor: Pani Motylkowa o 18:46 6 komentarzy:\nEtykiety: bukiet, doll, handmade, home, kusudama, lalka, tilda\nDziś zapraszam do obejrzenia moich szyjątek, które powstały na tegoroczną Wielkanoc :)\nSą to dwa króliki, jeden większy (ma 20 cm wysokości), a drugi mniejszy (13 cm) oraz mały ptaszek służący jako zawieszka, z doczepionym sznureczkiem :)\nMam nadzieję, że moje ozdoby się Wam spodobają ? Bo jeszcze myślę i szukam inspiracji, co by tu uszyć na Wielkanoc ? Może ktoś ma jakiś fajny szyciowy pomysł ?\nAha ! I jeszcze bardzo serdecznie zapraszam do oddania głosu na mój blog - jeśli oczywiście Wam się tutaj podoba :)\nTo nic kosztuje, a i Wy - głosujący możecie wygrać książki o szyciu :)\nZapraszam na stronę konkursu na Szyciowy Blog Roku i do kliknięcia GŁOSUJ :\nDziękuję za każdy głosik !\nAutor: Pani Motylkowa o 16:50 9 komentarzy:\nEtykiety: bunny, happy easter, rabbit, sewing, szycie, tilda, wielkanoc\nJak już zdążyłam zauważyć na wielu blogach pojawiła się informacja o tym konkursie. Także i ja chciałam Was, moich obserwatorów zaprosić do oddania głosu na mój blog.\nJa i moje anielice zapraszają do głosowania ! Dla głosujących też są przewidziane nagrody ! Zatem warto !\nGłosować można pod adresem :\nDziękuję za każdy oddany głos !\nAutor: Pani Motylkowa o 15:04 Brak komentarzy:\nEtykiety: angel, anioł, handmade, homemade, konkurs, sewing, szyciowy blog roku, tilda\nCiągle oswajam się z nowym miejscem. Trwa to po mału i stopniowo. Ale mam nadzieję, że małymi kroczkami będę brnąć dalej w tę angielską , troszkę pokręconą rzeczywistość.\nOstatnio miałam duuuużą wenę na szycie. Powstało kilka lalek, z serii, którą nazwałam : Kolekcja wiosna - lato. Wiem, że w PL są miejsca, gdzie sypie śnieg i jest minus 10 stopni, ale u mnie jest ciągle na plusie :D\nW związku z tym , dziś pragnę zaprezentować anielicę imieniem Sonia, która mierzy standardowo 46 cm.\nMa piękną kurteczkę oraz falbaniastą spódniczkę :) Całość utrzymana w kolorystyce pastelowego błękitu w białe kropeczki oraz szarości.\nNa koszulce ma napis : Always kiss me goodnight.\nAutor: Pani Motylkowa o 17:35 6 komentarzy:\nEtykiety: angel, anielica, anioł, doll, lalka, pastelowy, sewing, singer, szycie, tilda, toy\nW poprzednim poście wspominałam, że szyję nową lalę :) I oto jest ! Duża na 64 cm i w fajnym plażowym ubranku :) Czyli krótko mówiąc, anielica ma na imię Elizabeth oraz marszczone szerokie pantalony. I w tym samym kolorze duży kapelusz. W ręku trzyma torebkę sygnowaną moim logo.\nAutor: Pani Motylkowa o 15:03 13 komentarzy:\nEtykiety: angel, anielica, anioł, lady butterfly, sewing, szycie, tilda\nWczoraj i dziś od samego rana mam znów tą przyjemność siedzieć przy maszynie i szyć :)\nWczoraj uszyłam nową anieliczkę, bardzo podobną do tej sprzed dwóch postów, a dziś kończę pewną damę, dużą, bo będzie miała 64 cm :)\nAle całość pokażę, jak skończę - dziś tylko mały wstęp :)\nTo teraz czas na zdjęcia. Na pierwszy ogień idzie wczorajsza anielica - niebiesko granatowa :)\nA teraz czas na fragment nowej damy :\nPozdrawiam i życzę miłego dnia ... a teraz wracam do szycia :)\nAutor: Pani Motylkowa o 14:56 12 komentarzy:\nEtykiety: angel, anielica, anioł, hand made, home, london, singer, tilda\nAutor: Pani Motylkowa o 22:19 11 komentarzy:


Infinite AIR - mikrolokalizacja dla biznesu\nTechnologia jutra, czyli system INFINITE AIR do wsparcia działań sprzedażowo-marketingowych! Jak zwiększyć sprzedaż w sieci handlowej jednocześnie budując trwałą relację z klientem?\nJak sprawić, aby klient wychodził ze sklepu z pełnym koszykiem?\nTakie pytania zadają sobie niejednokrotnie specjaliści odpowiedzialni za sprzedaż w sieciach handlowych. Tradycyjne metody wsparcia sprzedaży nie zawsze zdają egzamin, dlatego z pomocą przychodzą nowe technologie dla handlu, takie jak INFINITE AIR.\nNie od dziś wiadomo, że klienci nie lubią być zasypywani przypadkowymi ofertami i promocjami. Dlatego INFINITE AIR pozwala sieci handlowej dynamicznie zarządzać dedykowanymi promocjami - dzięki funkcji mikrolokalizacji oferta może być adresowana np. wyłącznie do osób w wybranym segmencie sklepu. Dodatkowo, w personalizacji oferty pomagają dane analityczne zgromadzone w aplikacji.\nTechnologia opracowana przez Infinite kompleksowo wspiera klienta w procesie zakupów, jednocześnie pozwalając na regularną interakcję. Od momentu przywitania w sklepie, system nawiguje i prowadzi klienta po konkretnych działach. Tym sposobem, może on szybciej odnaleźć produkt, którym jest potencjalnie zainteresowany, natomiast sieć handlowa zyskuje kolejną szansę sprzedażową. INFINITE AIR pozwala również na bieżąco sprawdzać aktualne ceny oraz opisy produktów. Dodatkowo, w systemie pojawiają się informacje o nowych stoiskach, wystawach czy promocjach, co ogranicza do minimum ewentualność, że klient wyjdzie ze sklepu z pustym koszykiem. Technologia mikrolokalizacji okazuje się pomocna również w sytuacji, gdy konsument zapomni, gdzie zaparkował samochód, ponieważ aplikacja pozwala bez problemu odnaleźć miejsce parkingowe.\nMikrolokalizacja zastosowana w INFINITE AIR to przełom w podejściu do działań sprzedażowych w sieciach handlowych. Wiedza na temat położenia klienta w sklepie czy jego zwyczajów zakupowych to realna szansa, aby rozwijać sprzedaż kanałem tradycyjnym w sklepach stacjonarnych.


Bazylia - MariaWeronika - Portal Pisarski\nBazylia - MariaWeronika\nProza » Miniatura » Bazylia\nZakochałam się w niej od pierwszego spojrzenia. Jędrność listków i zapach lata oszałamiał i nie pozwolił pójść dalej. Zabrałam ją więc do domu, by posadzić w donicy i patrzeć jak wypuszcza młode pędy. Bazylia, osłonięta jedynie folijką, mężnie zniosła podróż między kartonami mleka a siatką papryki. Uwolniłam ją i ustawiłam na tarasie. Zaraz cię posadzę – obiecałam i poszłam rozpakować resztę zakupów.\nPo trzech dniach z przesuwanej z kąta w kąt Bazylii odpłynęła życiowa energia. Listki straciły sprężystość, zieleń przyblakła, a łodyżki zwisały rozczarowane swoim losem.\nCzwartego dnia jakaś dobra dusza (a może po prostu dzieci, którym doniczka przeszkadzała w zabawie) przesunęła ją poza skraj dachu.\nNocne oberwanie chmury obudziło mnie bębnieniem w rynnę. Pomyślałam o targanej wiatrem Bazylii, gotowa zerwać się z łóżka, by biec jej na ratunek. Ciepły oddech zanurzonego we śnie męża połaskotał mnie w szyję i zatrzymał w objęciach kołdry.\nSłoneczny ranek wywabił mnie na taras z pierwszą kawą. Siedziałam opatulona w szlafrok, parząc wargi extra mocnym espresso. Bazylia znów prężyła się dumnie i chwytała ciepłe refleksy. Dała radę roślinka – pomyślałam zawstydzona.\nZabrałam ją do kuchni i koniuszkami palców oberwałam listki. Posypałam nimi strzępki miękkiej jak puch mozzarelli przetkane malinową czerwienią pomidora. Polałam wszystko smużką balsamicznego aksamitu. Bazylia, zyskawszy godną oprawę, pyszniła się na srebrnej tacy; rozsiewała aromat przywodzący na myśl leniwe włoskie poranki z „Ukrytych pragnień”. Chcąc zadośćuczynić za swe zaniedbania, zjadłam caprese palcami, by mojej Bazylii nie skalał zimny dotyk metalu.\nMariaWeronika · dnia 28.09.2020 12:47 · Czytań: 501 · Średnia ocena: 3,5 · Komentarzy: 12\nDobra Cobra dnia 28.09.2020 15:30\nPożeraczka roślin! A tak ładnie ta bazylia chciała przeżyć do pierwszego, do wypłaty\nMile snucie rozważań o produkcie jadalnym prosto z włoskiej kuchni. Z dramatem roślinki w tle.\nAkurat do odpowiedniego espresso.\nmike17 dnia 28.09.2020 16:35\nLubię subtelne opowieści, lekko muśnięte ledwo, ale wyraziste w swym kolorycie.\nJak Twoja miniatura.\nOpowiastka z pozoru statyczna, lecz jak jej się przyjrzeć bardziej, rozkwita.\nMiło roztaczasz kameralno-rodzinny nastrój, w którym bazylia wiedzie prym.\nZ przyjemnością zawsze czytam podobne utworki, bo są pełne ciepła, a ja ciepło lubię.\nNa małej płaszczyźnie słownej oddałaś coś, co zaistniało własnym życiem.\nMała roślinka, główny bohater, odniósł triumf\nBardzo odpowiadają mi miniatury, bo sam je piszę, a Twoja jest wybitnie urocza.\nIlekroć czytam takie utwory, uśmiecham się pod nosem, że sztuka pisania miniatur nie zaginęła - wręcz przeciwnie - ma się dobrze, czego przykładem jest Twój utwór.\nZapraszam do przeczytania mojej najnowszej miniatury "Pociąg Złamanych Serc".\nd.urbanska dnia 29.09.2020 17:26\nBardzo ładne, lekkie i przewidywalne. Jednak "zanurzony" we śnie. Górna półka - wstyd. Pozdrawiam\nMariaWeronika dnia 30.09.2020 09:54\nWielkie dzięki wszystkim za wizytę:-)\njak tylko wstałam od biurka po napisaniu miniaturki, z wdzięczności za inspirację posadziłam w końcu roślinkę i tylko ją podskubuję, słowo:-)\nDzięki za dobre słowo, bardzo lubię miniatury, a będąc ledwie raczkującą "literatką":-) uważam, że krókie formy są najlepsze do ćwiczeia warsztatu. Trzeba sobie najpierw skrzynkę wyposażyć, jak radził King, zanim się człowiek porwie na zawiłe fabuły.\ncieszę się, że Ci się podobało i wielkie dzięki za zwrócenie uwagi na "zanurzonego". Racja - wstyd i to nie tylko w kontekście górnej półki. Rzadko robię błędy ortograficzne i zanim zajrzałam do swojego tekstu zachodziłam w głowę, o co Ci może chodzić. A potem zjeżył mi się włos na głowie:-) Poprawiłam w te pędy.\nEDyta To dnia 30.09.2020 10:39\nleciutko, cieplutko i pachnąco. Długość (tu raczej: krótkość ) wielką zaletą. Spodobało się bardzo.\nJacek Londyn dnia 30.09.2020 17:40\nUczłowieczyłaś, MarioWeroniko, biedną roślinkę, a potem potraktowałaś jak kanibal.\nJedna uwaga - to nie Bazylia pyszniła się na srebrnej tacy, tylko wyrwane z jej ciała kawałki.\nMarek Adam Grabowski dnia 02.10.2020 16:49 Ocena: Dobre\nCiekawa, choć prosta miniatura.\nHelena Dulska dnia 04.10.2020 19:06\nŁadna, subtelna historia. Dużo w tym krótkim utworze emocji, z błahego epizodu uczyniłaś wazne wydarzenie. To wielka sztuka pisac w tak ciekawy sposób o rzeczach codziennych, prostych. Zakończenie bardzo mi się podoba. Pozdrawiam serdecznie Hela\nMariaWeronika dnia 04.10.2020 20:05\nHelenko, Jacku, Marku bardzo dziękuję za czytanie i komentarz:-)\nJacku, dziękuję losowi, że nie natchnęła mnie bazylia a nie kotlet jagnięcy:-) To by dopiero była rzeź.\nMarku, Helu - to chyba największa magia pisania i największa frajda - popatrzeć na zwykły przedmiot, pójść tokiem skojarzeń, usiąść i napisać - bez planowania i dzielenia włosa na czworo, tak z serca i z brzucha. Znamy to przecież wszyscy- to uzależniające łaskotanie po synapsach:-) Czego Wam i sobie życzę w dużej ilości:-)\nJOLA S. dnia 06.10.2020 15:35\nprzeczytałam Twój tekst, chyba ze trzy razy.\nNiezaprzeczalnie wpadł Ci do głowy ciekawy pomysł na opowiadanie.\nMoże powiesz, że jak zwykle się czepiam, ale ...\nNo właśnie, co mam powiedzieć, by nie urazić Autorki?\nTrudno, pojadę z tym tekstem, póki czuję niedosyt.\nPokazałaś cukierek, dałaś posmakować i z powrotem schowałaś do kieszeni. Lubię popływać w literkach, a ty wysadzasz mnie na stromy brzeg. A szkoda!\nMariaWeronika dnia 09.10.2020 10:51\nJolu, urazić Autorkę? Wolne żarty\nOWSIANKO dnia 09.10.2020 13:04 Ocena: Bardzo dobre\npomysł niezły. Publikuj w tym kierunku


Esceven 0,167g 40tabl. - UKŁAD KRĄŻENIA - www.apteka-familia.pl\nDawka: 0,167 g\nSubstancja czynna: Hippocastani seminis extractum siccum\nTagi: hemoroidy, układ krążenia, wzmocnienie naczyń, żylaki\nZwiększanie napięcia naczyń i zastawek żylnych.\n1 tabletka zawiera 167 mg wyciągu suchego kasztanowca. Substancje pomocnicze: celuloza mikrokrystaliczna, karboksymetyloceluloza sodowa typu C, powidon, magnezu stearynian, krzemionka koloidalna bezwodna. Skład otoczki: hypromeloza, makrogol 6000, indygotyna E132, żółcień chinolinowa E104.\n3 razy dziennie po 1 tabletce po jedzeniu\nEsceven żel (0,0835g+50j.m.)/g 30g\nKlienci, którzy kupili: Esceven 0,167g 40tabl., kupili również:


Strona główna /\tCzytelnia /\t"Zielone Brygady. Pismo Ekologów" /\tnr 6 (227), 2007 /\t„Rzuć palenie” Kolektor słoneczny\nPostawmy sobie pytanie.\nCzy jest możliwe w warunkach polskich, ogrzewać dom za darmo?\nTo dość trudna sytuacja i pewnie wydaje się niemożliwa, ale spróbować warto.\nZacznę od przygotowania ciepłej wody użytkowej (CWU).\nW tym przypadku rozwiązanie jest bliskie osiągnięcia pełnego sukcesu, ale bez dodatkowej energii nie do zrealizowania. Chyba, że będziemy taką mieć. Jednak ten problem możemy poruszyć w dalszych rozważaniach.\nMieszkając we własnym domu miewamy problemy z CWU, chyba, że mamy za dużo pieniędzy. Jest jednak przyroda, która może nam pomóc zapobiec beztroskiemu marnotrawieniu naszych dochodów. Przykładów na rynku mamy wiele: pompy ciepła, wiatraki, elektrownie wodne, ogniwa fotogalwaniczne, geotermalne źródła energii, kolektory słoneczne. Są to rozwiązania, które nie produkują spalin, a tym właśnie zainteresowana jest przyroda. Nas, jako element tej przyrody, interesuje jej zachowanie i zachowanie pełnego portfela. Wiemy jednak, że nawet w przyrodzie nie ma nic za darmo. Jedni giną, by inni mogli żyć. Musimy i my zainwestować w to, byśmy mogli dalej żyć na tej planecie.\nZ palety rynkowych ofert, wybrałem kolektory słoneczne.\nZapytacie dlaczego? Powodów jest wiele:\nProste rozwiązanie konstrukcyjne (możliwe do samodzielnego zrealizowania).\nKoszty wykonania i instalacji w zasięgu przeciętnego Polaka.\nBrak skomplikowanych elementów konstrukcyjnych.\nPraktycznie bezobsługowy układ (czasami trzeba wymienić płyn solarny).\nW niektórych rozwiązaniach całkowity brak mechaniki i elektroniki.\nNie mieszkam nad rzeką.\nMoja działka nie jest duża.\nZnaczna sprawność układu grzewczego kolektorów.\nNie przeszkadza sąsiadom.\nDziwne, ale powstał dekalog przemawiający za tym rozwiązaniem. Jest jeszcze wiele innych zalet tego rozwiązania ale czy to nie wystarczy, by z niego skorzystać?\nW lipcu 1999 r. popatrzyłem w niebo innymi oczami. Właśnie wtedy zainstalowałem pierwsze kolektory w swoim domu. Pytań było wiele: czy to zadziała, jakie koszty, czy nagrzeje wodę, do jakiej temperatury, czy, czy, czy? Ale jest w człowieku chęć podejmowania próby walki z własnymi pomysłami i trzeba je realizować, choć przeciwności jest wiele. Podjąłem tą walką i jestem zadowolony.\nWiecie sami jak bardzo mobilizuje opinia innych i własna satysfakcja z realizacji udanych pomysłów. Przykładem jest sytuacja, kiedy to przychodzi do mnie znajomy i pyta co to takiego na moim dachu. Wyjaśniłem pokazałem, a on mówi, że założy sobie takie kolektory. Ucieszyłem się, że zainteresowałem go swoim przykładem.\nPo kilku latach użytkowania postanowiłem zrobić zapis wydajności kolektorów słonecznych własnej konstrukcji. Przeprowadziłem pomiary rzeczywistego uzysku ciepła w 2003 r. codziennie miedzy godziną 15 a 17.\nTabela 1. Pomiar temperatury wody podgrzanej przez 4 kolektory słoneczne o łącznej powierzchni 5,4 m2 własnej konstrukcji. Wartości w Celsjuszach.\nŚrednia temperatura wody w zbiorniku 300 l przez cały rok to 34,2oC (od stycznia do listopada średnia temperatura wody w zbiorniku to 36oC!).\nPonieważ temperatura wymagana do kąpieli pod prysznicem to 36oC, więc od kwietnia do praktycznie października mamy CWU z samych kolektorów słonecznych.\nOd listopada do marca występuje potrzeba dodatkowego podgrzania wody.\nWyliczenia finansowe to odrębna dziedzina wiedzy. Ważne jest dla mnie i mojej 4 osobowej rodziny, że przez większość roku nie płacimy nic za podgrzewanie wody.\nŚrednioroczna temperatura CWU uzyskanej z kolektorów słonecznych to 34,2oC\nCWU potrzebna do kąpieli – temperatura 36oC\nZWU dostarczona do budynku – temperatura 8oC\nNagrzewamy więc wodę do 36oC od 8oC\nZ prostych obliczeń na podstawie tabeli 1 wynika:\nUkład bez kolektorów słonecznych 36oC – 8oC = 28oC = 100% kosztów ogrzewania\nUkład z kolektorami słonecznym 36oC – 34,2oC = 1,8oC\n1,8 : 28 = 0,06 x 100% = 6%\nDo naszych wydatków ma to się tak:\n1.\tGdy podgrzewamy wodę od 8oC do 36oC mamy 100% kosztów uzyskania CWU\n2.\tGdy podgrzewamy wodę od 34,6oC do 36oC mamy 6% kosztów uzyskania CWU\nWidać na przykładzie praktycznym, że zyski są duże. Oczywiście trzeba uwzględnić wszelakie straty (występują one w każdym przypadku), również to, że nie zużywamy w całości CWU. W przypadku posiadania kolektorów słonecznych nie szkodzi, że tej podgrzanej wody nie zużyliśmy – Słońce grzeje za darmo.\nCzy trzeba tego dotknąć, by uwierzyć?


Osiedle Kameralne etap VII - mieszkania od Robyg S.A. - Warszawa, Bemowo, Jelonki Południowe, ul. Powstańców Śląskich - RynekPierwotny.pl\nBemowo (482 mieszkania)\nJelonki Południowe (23 mieszkania)\nZobacz inne etapy inwestycji Osiedle Kameralne etap VII\nSprzedaż mieszkań w inwestycji Osiedle Kameralne etap II została już zakończona.\nSprzedaż mieszkań w inwestycji Osiedle Kameralne etap IV została już zakończona.\nSprzedaż mieszkań w inwestycji Osiedle Kameralne etap VIII została już zakończona.\nGlobusowa 46(1 km dalej)\nLarix Garden(1 km dalej)\nWola Gabriela(1.4 km dalej)\nBezpiecznie i kameralnieOsiedle Kameralne to zespół nowoczesnych budynków o zróżnicowanej architekturze, położonych w starej części Bemowa – na Jelonkach. Indywidualny charakter inwestycji sprawia, że jest to miejsce przyjazne zarówno rodzinom z dziećmi, jak i singlom ceniącym sobie spokój i bliskość natury. Dzięki bogatej infrastrukturze oraz starannie zaprojektowanej zieleni ogrodowej to wymarzone miejsce dla wszystkich osób ceniących sobie spokojne mieszkanie w pobliżu tętniącej aglomeracji.ArchitekturaFunkcjonalne, przestronne i nasłonecznione mieszkania zostały zaprojektowane tak, aby każdy mieszkaniec z łatwością mógł zaaranżować je na wiele sposobów.Ogródki na parterach i balkony ze szklanymi balustradami sprawiają, że otaczająca zieleń staje się częścią aranżacji mieszkania.Dogodna lokalizacjaAtutem lokalizacji jest bardzo dobrze rozwinięta sieć komunikacji miejskiej. Do dyspozycji mieszkańców jest wiele linii autobusowych i tramwajowych pozwalających na dojazd do Centrum w 20 min. Planowana jest także druga linia metra ze stacjami Powstańców Śląskich i Ratusz. W najbliższej okolicy znajdują się sklepy, żłobki, przedszkola, szkoły obiekty sportowe i centra handlowe (m.in. Wola Park, Fort Wola, Centrum Bemowo). Okoliczne parki jak Park Górczewska, Park Moczydło i Park Szymańskiego oraz liczne kluby sportowe i ścieżki rowerowe, stwarzają idealne warunki do rekreacji.\nInwestycja Osiedle Kameralne etap VII znajduje się na Jelonkach Południowych, ul. Powstańców Śląskich (6.8 km od centrum Warszawy), została zrealizowana przez dewelopera Robyg S.A..\nInwestycja Osiedle Kameralne etap VII została wybudowana i oddana do użytkowania w 3 kw. 2018 roku.\nCały projekt składa się z 109 nowych mieszkań. Budynek posiada od 4 do 8 kondygnacji naziemnych wraz z parterem oraz 1 kondygnację podziemną.\nAktualnie w inwestycji Osiedle Kameralne etap VII pozostało na sprzedaż 0 mieszkań o powierzchni 84 metrów kwadratowych.\nLokalizacja inwestycji Osiedle Kameralne etap VII\nW odległości 150 metrów od inwestycji Osiedle Kameralne etap VII znajduje się najbliższy punkt komunikacyjny CIEPŁOWNIA WOLA 06.\nW najbliższej okolicy inwestycji Osiedle Kameralne etap VII znajduje się 60 placówek edukacyjnych. Najbliżej położone to: Idea Nails w odległości 200m, Warszawskie Centrum Nurkowe w odległości 350m, Akacjowa Chatka. Przedszkole niepubliczne w odległości 400m.\nDostęp do opieki medycznej zapewnią położone w pobliżu placówki, tj.: w odległości 300 m znajduje się Gabinet ginekologiczny, w odległości 300 m znajduje się Red Med Poland Sp. z o.o., w odległości 450 m znajduje się IARAMT. The International Academy of Reflexology and Meridian Therapy. Międzynarodowa Akademia Refleksologii i Terapii Meridianowej.\nW okolicy znajdują się: w odległości 650 m znajduje się Parafia Podwyższenia Krzyża Świętego, w odległości 950 m znajduje się 4DG - Producent Obrazów Nowoczesnych, w odległości 1200 m znajduje się Kino 5D Extreme .\nW najbliższej okolicy inwestycji znajduje się: w odległości 850 m znajduje się Fitness Club S4- klub fitness, Warszawa- Bemowo, w odległości 900 m znajduje się Strefa Spa, w odległości 1150 m znajduje się Stawy Koziorożca.\nNa Bemowie dostępnych jest 545 ofert nowych mieszkań i domów znajdujących się w 22 inwestycjach deweloperskich.\nNajtańsze nowe mieszkanie dostępne w sprzedaży na Bemowie kosztuje 241 893 zł.\nMieszkania Bemowo Lotnisko72 oferty Mieszkania Chrzanów498 ofert Mieszkania Fort Bema72 oferty Mieszkania Górce135 ofert Mieszkania Groty28 ofert Mieszkania Jelonki Północne165 ofert Mieszkania Lotnisko17 ofert\nMieszkania 3-pokojowe15 ofertMieszkania 4-pokojowe3 ofertyMieszkania 5-pokojowe i więcej5 ofert\nGlobusowa 46 1 ofertaLarix Garden 23 ofertyWola Gabriela 95 ofert\nTanie mieszkania na Jelonkach PołudniowychGotowe mieszkania na Jelonkach PołudniowychMieszkania z dopłatą MDMDeweloperzy z Jelonek Południowych


Krzyż się nie chwieje. Medytacje drogi krzyżowej [Maciej Zięba] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00407 006924 19995983 na godz. na dobę w sumie\nAutor: Maciej Zięba Liczba stron: 80\nISBN: 9788379060375 Data wydania: 2017-02-28\nOKL_Zieba_Krzyz sie nie chwieje.indd 1 OKL_Zieba_Krzyz sie nie chwieje.indd 1 22-01-2017 15:00:01 22-01-2017 15:00:01 I PAN JEZUS NA ŚMIERĆ SKAZANY Dość często spotykają nas w życiu niesprawied- liwe wyroki. Najczęściej nie są to sprawy zbyt poważne. Niesprawiedliwa ocena w indeksie, bru- talny osąd mojego zachowania przez znajomych, bezduszne potraktowanie przez miejską straż. Ale czasem taki całkowicie niesprawiedliwy wy- rok może nas bardzo poruszyć, na przykład gdy usłyszymy od lekarza: „wyniki badań wykazują, że jesteś poważnie chory”, albo: „ta kontuzja już na zawsze ograniczy twą sprawność”. Może to być również szef, który pewnego dnia oznajmi: „przy- kro mi, ale musimy cię zwolnić”. I natrętne pytanie: Dlaczego ja? Dlaczego mnie to spotkało? Niekiedy, przestraszeni, usłyszymy o wyda nym w pobliżu wyroku śmierci. Koleżanka, z którą wczo- raj rozmawiałem w nocy, zginęła w wypadku. Agre- sywny nowotwór zdiagnozowany u najbliższej mi 5 cioci, która od dzieciństwa była dla mnie niezawod- nym sojusznikiem i oparciem. To niesprawiedliwe! Dlaczego one? Dlaczego właśnie teraz? Tyle jeszcze dobrego mogły zrobić. A co powiedzieć o oﬁ arach przemocy? Tej po- pełnianej na całkiem bezbronnych najmłodszych dzieciach, o przypadkowych ofiarach napaści i rozbojów, o oﬁ arach wojen toczonych na całym świecie, począwszy od naszej wschodniej granicy. O mordowanych co parę minut naszych braciach i siostrach w Chrystusie żyjących w Syrii i Korei, Iranie i Somalii, Arabii Saudyjskiej i Nigerii, Af- ganistanie, Ugandzie i wielu innych krajach świata. Jak wiele straszliwych krzywd całkowicie niewin- nych ludzi. Jak bardzo to niesprawiedliwe! Wstyd się przyznać, ale najbardziej porusza nas niesprawiedliwość dziejąca się wokół nas. To od- zywa się nasz egocentryzm. Wyobraźnia natych- miast podsuwa nam skojarzenia pełne skrytego lęku: mnie też mógł wylać zawzięty szef, to ja mog- łem siedzieć w tym zmiażdżonym aucie, u mnie też mogą wykryć raka. Ale porusza nas, oburza i budzi głęboki sprzeciw także niesprawiedliwość odległa w czasie i przestrzeni, dokonująca się na- wet gdzieś na krańcach ziemi lub w dalekiej prze- szłości. Jest to zjawisko i dziwne, i dobre. 6 Dziwne, bo przecież niesprawiedliwość i prze- moc, gwałt i cierpienie, choroba i śmierć istnieją od zarania czasów. Były i są obecne w całym świecie zwierzęcym, sięgają też prehistorycznych począt- ków człowieka. Ewolucja powinna zatem wbudo- wać w nas fatalizm, zaimpregnować na nieszczęś- cia, znieczulić na to, co niesprawiedliwe. Żyłoby się i prościej, i łatwiej. Zwierzęta nie oburzają się na niesprawiedliwość świata, w którym żyją. Zarazem jest to zjawisko dobre – bo jest symp- tomem głęboko w nas tkwiącego sprzeciwu wobec niesprawiedliwości. Nie umie się z nią pogodzić ani nasz umysł, ani nasze serce. Czujemy, że nie- sprawiedliwość jest zanurzona w bezsensie, że rani naszą racjonalność i nasze poczucie przyzwoi- tości. Świat nie powinien być tak urządzony. Ta głęboko w nas zapisana, zda się irracjonalna, nie- zgoda jest ważnym teologicznym sygnałem. Jest jak promieniowanie tła delikatnym śladem, że kiedyś było inaczej, że niesprawiedliwość nie jest wpisana w najgłębszą warstwę rzeczywistości, że oryginalna struktura Wszechświata była inna – piękniejsza, sprawiedliwa i dobra. Jest to jakby zapisana w duchowym genotypie człowieka śla- dowa informacja, że – jak mówi Pismo – „śmierci Bóg nie uczynił i nie cieszy się ze zguby żyjących. Stworzył bowiem wszystko, aby było, i byty tego 7 świata niosą zdrowie: nie ma w nich śmiercionoś- nego jadu… Bo sprawiedliwość nie podlega śmier- ci” (Mdr 1,13–15)*. A jednak, patrząc z naszej strony wieczności, widzimy, że byty tego świata niosą śmierć, że jest w nich śmiercionośny jad i sprawiedliwość podle- ga prawu śmierci. To empiryczna miara tego, jak głęboko świat został zdeformowany przez grzech, począwszy od protogrzechu, ojca wszelkiego grze- chu, prakatastrofy, matki wszystkich katastrof. Po grzechu pierworodnym wszystko jest już inaczej, nie tak jak miało być, nie tak jak było na począt- ku. Grzech jakby rozszczepił każdy atom, niespra- wiedliwość wkroczyła w głąb struktury zranione- go Wszechświata. I żeby można było zacząć reperować całą naszą rzeczywistość, po to by dokonało się odkupienie, Chrystus dobrowolnie przyjmuje na siebie naj- większą niesprawiedliwość w historii świata. Jezus na śmierć skazany – to największa niesprawied- liwość popełniona w całych ludzkich dziejach. Albowiem tylko o Nim w historii Wszechświata można powiedzieć: „przeszedł On, czyniąc dobrze” (Dz 10,38). Czyniąc tylko dobrze, wyłącznie dobrze i w pełni dobrze. Działając zawsze sprawiedliwie. Zawsze i całkowicie – z miłością. * Cytaty biblijne według Biblii Tysiąclecia, Pallottinum, Poznań 2003. 8 Stojąc wobec tej tajemnicy, przywołujemy pa- mięć o popełnionych przez nas, przeze mnie, niesprawiedliwościach, o skrzywdzonych przez nas ludziach, także najbliższych, o moim – rozpy- chającym się kosztem bliźnich – egoizmie. Dlatego podczas tej pierwszej stacji prosimy Ciebie, Panie Jezu, odpuść nam uczynione przez nas krzywdy, naucz przyjmować bez agresji, bez załamywania się i bez chęci odwetu popełnione wobec nas niesprawiedliwości. Spraw, Panie Jezu, aby tkwiące w nas łaknie- nie i pragnienie sprawiedliwości przemieniło się w czyny. Byśmy zawsze pamiętali o najsłabszych i najbardziej bezbronnych, aby świat wokół nas stał się choć odrobinę bardziej sprawiedliwy, choć nieco lepszy. II PAN JEZUS BIERZE KRZYŻ NA RAMIONA To nie będzie zbyt daleka droga, choć dla pora- nionego biczami ciała każdy krok jest bolesnym wysiłkiem. Zaledwie pół kilometra. Ale jest to dro- ga wyłącznie w jedną stronę. Droga, z której już nie ma powrotu. Każdy jej metr przybliża moment umierania, każdy jej krok jest krokiem ku śmier- ci, oddech – oddechem ku śmierci. Wpisana jest w nią absolutna bezradność. Nic już nie można od- mienić. Nie będzie już znikąd pomocy. Za pięćset metrów czeka tylko jeszcze bardziej potworny ból, a za nim ogarniająca wszystko ciemność – spowi- jająca czas i przestrzeń wszechobecna czerń… W jakiejś mierze każdy naprawdę trudny mo- ment naszego życia – chwila, która nas dusi bez- duszną obojętnością świata wokół nas, kiedy czu- jemy się bezradni, porzuceni przez wszystkich, taka chwila jest pocałunkiem śmierci – nałożeniem 11 belki krzyża na nasze barki. Ciemność, która nas wtedy ogarnia, jest zadatkiem tej bezmiernej ciemności, tej wszechobecnej czerni. Takie chwile wstrząsają światem, w którym do- tąd żyliśmy, łamie się nasz codzienny sens, zani- kają stałe punkty odniesienia. W takich chwilach, pustych, bo wszystko traci swe znaczenie, wypeł- nionych jedynie bólem, nie jesteśmy w stanie wiele zdziałać. Próbujemy po prostu je przetrwać, trzy- mając się skrawków nadziei, że być może z upły- wem czasu coś się zmieni. Później, gdy już niebo się trochę przejaśni, nie odrzucajmy tych chwil, nie starajmy się ich wyma- zać z pamięci. Zauważmy, że ta pustka i zawarty w niej ból zarazem zadają nam podstawowe pyta- nie o to, co w życiu jest ważne, o to, co jest w nim najważniejsze. Takie chwile odsłaniają miarę tego, co robimy na co dzień. I dostrzegamy, jak wszyst- ko, co posiadamy, jest wiotkie, ulotne i kruche. Jak z tego, co uznawaliśmy za ważne, nieoczekiwanie ulatuje znaczenie. Przestaje nas obchodzić magi- sterium albo doktorat, nad którym trudziliśmy się całe lata, etat, o który walczymy, czy podwyżka, od której zależy nasze utrzymanie, nie obchodzi już ukochana piłka nożna, ani Facebook czy wakacyj- ne podróże. Dzięki takim chwilom dostrzegamy też bezmiar czasu nijakiego, czasu cieknącego nam przez palce, z którego nic, dokładnie nic się nie 12 ostało. A jedyne, co wtedy pozostaje, to przygasłe, lecz wciąż się tlące iskierki więzi z Bogiem oraz ludźmi, którzy mnie kochają i których kocham: z mężem, żoną, chłopakiem, dziewczyną, rodzica- mi, dziećmi, przyjaciółmi. I dlatego te pełne mroku chwile są tak potrzeb- ne. Poprzez doświadczenie pustki i absurdu po- magają odtworzyć strukturę świata. I doktorat ma w nim swój sens, i moja praca, i włóczęga kajakiem po jeziorze, ale spoglądamy na nie już z dystansu. Dostrzegamy bowiem z porażającą na chwilę jas- nością, że – wcześniej czy później – na spotkanie tej prawdziwej czerni niczego z tych dokonań czy też wspomnień nie zabierzemy ze sobą. Powraca praw- dziwa hierarchia rzeczy, przyprószona codzienny- mi planami, troskami i nadziejami, krzątaniną oraz zabieganiem. Empirycznie doświadczamy wtedy, że to, co przetrwa i jest niezniszczalne, to delikatne, najgłębsze więzi z Bogiem oraz najbliższymi ludź- mi. Tak, wtedy gdy już ta czerń czerni kiedyś nas pocznie otulać, zobaczymy, co się ostało z naszego życia, co okazało się niezniszczalne, co przetrwa próbę wieczności. „Pod wieczór – przypomina św. Jan od Krzyża – będą cię sądzić z miłości”*. * Święty Jan od Krzyża, Sentencje, nr 59, w: Dzieła, z hiszp. przeł. o. B. Smyrak OCD, wyd. 4 przejrzane i poprawione, Wyd. Karmeli- tów Bosych, Kraków 1986, s. 92. 13 W tej pełnej bezradności chwili, gdy ubiczo- wany Jezus brał krzyż na swoje ramiona, ból przenikał każdą komórkę poranionego ciała. Ten straszny moment objawiał jednak najgłębszy sens Jego życia wypełnionego przez współczucie, tro- skę o innych, oﬁ arowanie siebie za przyjaciół i za nieprzyjaciół. Owszem, był całkowicie bezradny, wydany na pastwę żołdaków. Jego droga wiodła jedynie ku czerni. Wedle ziemskich kryteriów nic nie osiągnął. Jego życie okazało się „zgorszeniem dla żydów, a głupstwem dla pogan” (1 Kor 1,23). Całe jednak było wypełnione przez miłość i dobro. Delikatne, niewidzialne, zdałoby się wiotkie więzi miłości okazywały swoją moc w obliczu śmierci. Panie Jezu, proszę, abym umiał wybierać w życiu to, co jest najważniejsze. Proszę Cię, bym uwie- rzył, że jestem wart miłości i umiał przyjąć mi- łość – Twoją oraz tych, którzy mnie nią obdarzyli. A także bym uwierzył, że umiem kochać. I bym w chwili, gdy kiedyś przyjdzie do mnie czerń czer- ni, stanął przed Tobą, ściskając w dłoniach parę okruszyn miłości.\nI PAN JEZUS NA ŚMIERĆ SKAZANYDość często spotykają nas w życiu niesprawiedliwe wyroki. Najczęściej nie są to sprawy zbyt poważne. Niesprawiedliwa ocena w indeksie, brutalny osąd mojego zachowania przez znajomych, bezduszne potraktowanie przez miejską straż. Ale czasem taki całkowicie niesprawiedliwy wyrok może nas bardzo poruszyć, na przykład gdy usłyszymy od lekarza: „wyniki badań wykazują, że jesteś poważnie chory”, albo: „ta kontuzja już na zawsze ograniczy twą sprawność”. Może to być również szef, który pewnego dnia oznajmi: „przykro mi, ale musimy cię zwolnić”.I natrętne pytanie: Dlaczego ja? Dlaczego mnie to spotkało? Niekiedy, przestraszeni, usłyszymy o wydanym w pobliżu wyroku śmierci. Koleżanka, z którą wczoraj rozmawiałem w nocy, zginęła w wypadku. Agresywny nowotwór zdiagnozowany u najbliższej mi cioci, która od dzieciństwa była dla mnie niezawodnym sojusznikiem i oparciem.To niesprawiedliwe! Dlaczego one? Dlaczego właśnie teraz? Tyle jeszcze dobrego mogły zrobić.A co powiedzieć o ofiarach przemocy? Tej popełnianej na całkiem bezbronnych najmłodszych dzieciach, o przypadkowych ofiarach napaści i rozbojów, o ofiarach wojen toczonych na całym świecie, począwszy od naszej wschodniej granicy. O mordowanych co parę minut naszych braciach i siostrach w Chrystusie żyjących w Syrii i Korei, Iranie i Somalii, Arabii Saudyjskiej i Nigerii, Afganistanie, Ugandzie i wielu innych krajach świata. Jak wiele straszliwych krzywd całkowicie niewinnych ludzi. Jak bardzo to niesprawiedliwe!Wstyd się przyznać, ale najbardziej porusza nas niesprawiedliwość dziejąca się wokół nas. To odzywa się nasz egocentryzm. Wyobraźnia natychmiast podsuwa nam skojarzenia pełne skrytego lęku: mnie też mógł wylać zawzięty szef, to ja mogłem siedzieć w tym zmiażdżonym aucie, u mnie też mogą wykryć raka. Ale porusza nas, oburza i budzi głęboki sprzeciw także niesprawiedliwość odległa w czasie i przestrzeni, dokonująca się nawet gdzieś na krańcach ziemi lub w dalekiej przeszłości.Jest to zjawisko i dziwne, i dobre.Dziwne, bo przecież niesprawiedliwość i przemoc, gwałt i cierpienie, choroba i śmierć istnieją od zarania czasów. Były i są obecne w całym świecie zwierzęcym, sięgają też prehistorycznych początków człowieka. Ewolucja powinna zatem wbudować w nas fatalizm, zaimpregnować na nieszczęścia, znieczulić na to, co niesprawiedliwe. Żyłoby się i prościej, i łatwiej. Zwierzęta nie oburzają się na niesprawiedliwość świata, w którym żyją.Zarazem jest to zjawisko dobre – bo jest symptomem głęboko w nas tkwiącego sprzeciwu wobec niesprawiedliwości. Nie umie się z nią pogodzić ani nasz umysł, ani nasze serce. Czujemy, że niesprawiedliwość jest zanurzona w bezsensie, że rani naszą racjonalność i nasze poczucie przyzwoitości. Świat nie powinien być tak urządzony. Ta głęboko w nas zapisana, zda się irracjonalna, niezgoda jest ważnym teologicznym sygnałem. Jest jak promieniowanie tła delikatnym śladem, że kiedyś było inaczej, że niesprawiedliwość nie jest wpisana w najgłębszą warstwę rzeczywistości, że oryginalna struktura Wszechświata była inna – piękniejsza, sprawiedliwa i dobra. Jest to jakby zapisana w duchowym genotypie człowieka śladowa informacja, że – jak mówi Pismo – „śmierci Bóg nie uczynił i nie cieszy się ze zguby żyjących. Stworzył bowiem wszystko, aby było, i byty tego świata niosą zdrowie: nie ma w nich śmiercionośnego jadu... Bo sprawiedliwość nie podlega śmierci” (Mdr 1,13–15)[*].A jednak, patrząc z naszej strony wieczności, widzimy, że byty tego świata niosą śmierć, że jest w nich śmiercionośny jad i sprawiedliwość podlega prawu śmierci. To empiryczna miara tego, jak głęboko świat został zdeformowany przez grzech, począwszy od protogrzechu, ojca wszelkiego grzechu, prakatastrofy, matki wszystkich katastrof. Po grzechu pierworodnym wszystko jest już inaczej, nie tak jak miało być, nie tak jak było na początku. Grzech jakby rozszczepił każdy atom, niesprawiedliwość wkroczyła w głąb struktury zranionego Wszechświata.I żeby można było zacząć reperować całą naszą rzeczywistość, po to by dokonało się odkupienie, Chrystus dobrowolnie przyjmuje na siebie największą niesprawiedliwość w historii świata. Jezus na śmierć skazany – to największa niesprawiedliwość popełniona w całych ludzkich dziejach. Albowiem tylko o Nim w historii Wszechświata można powiedzieć: „przeszedł On, czyniąc dobrze” (Dz 10,38). Czyniąc tylko dobrze, wyłącznie dobrze i w pełni dobrze. Działając zawsze sprawiedliwie. Zawsze i całkowicie – z miłością.Stojąc wobec tej tajemnicy, przywołujemy pamięć o popełnionych przez nas, przeze mnie, niesprawiedliwościach, o skrzywdzonych przez nas ludziach, także najbliższych, o moim – rozpychającym się kosztem bliźnich – egoizmie.Dlatego podczas tej pierwszej stacji prosimy Ciebie, Panie Jezu, odpuść nam uczynione przez nas krzywdy, naucz przyjmować bez agresji, bez załamywania się i bez chęci odwetu popełnione wobec nas niesprawiedliwości.Spraw, Panie Jezu, aby tkwiące w nas łaknienie i pragnienie sprawiedliwości przemieniło się w czyny. Byśmy zawsze pamiętali o najsłabszych i najbardziej bezbronnych, aby świat wokół nas stał się choć odrobinę bardziej sprawiedliwy, choć nieco lepszy.[*] Cytaty biblijne według Biblii Tysiąclecia, Pallottinum, Poznań 2003.\nII PAN JEZUS BIERZE KRZYŻ NA RAMIONATo nie będzie zbyt daleka droga, choć dla poranionego biczami ciała każdy krok jest bolesnym wysiłkiem. Zaledwie pół kilometra. Ale jest to droga wyłącznie w jedną stronę. Droga, z której już nie ma powrotu. Każdy jej metr przybliża moment umierania, każdy jej krok jest krokiem ku śmierci, oddech – oddechem ku śmierci. Wpisana jest w nią absolutna bezradność. Nic już nie można odmienić. Nie będzie już znikąd pomocy. Za pięćset metrów czeka tylko jeszcze bardziej potworny ból, a za nim ogarniająca wszystko ciemność – spowijająca czas i przestrzeń wszechobecna czerń...Ciąg dalszy w wersji pełnej\nIII PAN JEZUS UPADA PO RAZ PIERWSZYDostępne w wersji pełnej\nIV JEZUS SPOTYKA MATKĘDostępne w wersji pełnej\nV SZYMON Z CYRENY POMAGA DŹWIGAĆ KRZYŻ JEZUSOWIDostępne w wersji pełnej\nVI WERONIKA OCIERA TWARZ JEZUSOWIDostępne w wersji pełnej\nVII PAN JEZUS UPADA PO RAZ DRUGIDostępne w wersji pełnej\nVIII JEZUS SPOTYKA PŁACZĄCE NIEWIASTYDostępne w wersji pełnej\nIX PAN JEZUS UPADA PO RAZ TRZECIDostępne w wersji pełnej\nX PAN JEZUS Z SZAT OBNAŻONYDostępne w wersji pełnej\nXI PAN JEZUS PRZYBITY DO KRZYŻADostępne w wersji pełnej\nXII PAN JEZUS UMIERA NA KRZYŻUDostępne w wersji pełnej\nXIII ZDJĘCIE Z KRZYŻADostępne w wersji pełnej\nXIV JEZUS ZŁOŻONY DO GROBUDostępne w wersji pełnej\nKrzyż się nie chwiejeSpis treściOkładkaKarta tytułowa I PAN JEZUS NA ŚMIERĆ SKAZANY II PAN JEZUS BIERZE KRZYŻ NA RAMIONA III PAN JEZUS UPADA PO RAZ PIERWSZY IV JEZUS SPOTYKA MATKĘ V SZYMON Z CYRENY POMAGA DŹWIGAĆ KRZYŻ JEZUSOWI VI WERONIKA OCIERA TWARZ JEZUSOWI VII PAN JEZUS UPADA PO RAZ DRUGI VIII JEZUS SPOTYKA PŁACZĄCE NIEWIASTY IX PAN JEZUS UPADA PO RAZ TRZECI X PAN JEZUS Z SZAT OBNAŻONY XI PAN JEZUS PRZYBITY DO KRZYŻA XII PAN JEZUS UMIERA NA KRZYŻU XIII ZDJĘCIE Z KRZYŻA XIV JEZUS ZŁOŻONY DO GROBU***POSŁOWIEKarta redakcyjna\nCopyright © Maciej Zięba 2017Copyright © for this edition by Wydawnictwo W drodze 2017RedaktorLidia KozłowskaProjekt okładki i stron tytułowychJoanna DąbrowskaW projekcie okładki wykorzystano obraz olejny Teresy Legierskiej Weronika ociera twarz Jezusa z cyklu Droga krzyżowaISBN 978-83-7906-037-5Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze sp. z o.o.Wydanie I, 2017ul. Kościuszki 99, 61-716 Poznańtel. 61 852 39 62, faks 61 850 17 82www.wdrodze.pl sprzedaz@wdrodze.plPlik ePub przygotowała firma eLib.plal. Szucha 8, 00-582 Warszawae-mail: kontakt@elib.plwww.eLib.pl\n


Dzień orchrony danych - prywatność w cyfrowym świecie - Tech\nDzień orchrony danych - prywatność w cyfrowym świecie\nPrywatność w cyfrowym świecie to temat polskich obchodów dnia ochrony danych osobowych, który przypada we wtorek. Najwięcej błędów, które powodują utratę prywatności, wynika z naszej nieuwagi - przestrzega Generalny Inspektor Ochrony Danych Osobowych.\nJak podkreśla pełniący funkcję GIODO dr Wojciech Wiewiórowski, prywatność powinna istnieć nie tylko w świecie realnym, ale także wirtualnym. "Prywatność w cyfrowym świecie również może być zachowana w takich granicach, w jakich byśmy sobie życzyli. Jest to możliwe tylko wtedy, kiedy zdajemy sobie sprawę, co z informacją o nas robią urządzenia i oprogramowanie" - powiedział PAP Wiewiórowski.\n"Najwięcej błędów, które powodują utratę prywatności, wynika z naszej nieuwagi" - podkreślił.\nZdaniem GIODO powinniśmy uczyć się, jak chronić swoje bezpieczeństwo w internecie. "Nigdy nie będzie tak, że będziemy bezpieczni w ruchu drogowym, ale jednak będziemy używać samochodów, bo są przydatne. Podobnie jest z korzystaniem z sieci" - zaznaczył.\nGIODO sprzeciwia się opinii niektórych ekspertów, którzy twierdzą, że w dobie internetu prywatność umarła. "Są tacy, którzy uważają, że prywatność jest pomysłem XX wieku, który nigdy wcześniej nie istniał i powinien wraz z XX w. odejść. Takimi samymi nowościami XX w. jak prywatność są np. zakaz niewolnictwa, prawa kobiet, prawo do powszechnego głosowania. Czy to wszytko powinno odejść wraz z XX wiekiem?" - powiedział Wiewiórowski.\nObchodom dnia ochrony danych osobowych będzie towarzyszyć konferencja "Prywatność w cyfrowym świecie" w Centralnej Bibliotece Rolniczej w Warszawie. We wtorek w tym miejscu będzie można skorzystać z bezpłatnych porad prawnych z zakresu ochrony danych osobowych lub otrzymać publikacje Biura GIODO i materiały edukacyjne.\nKonferencja będzie podzielona na trzy części. Pierwsza dotyczy granic personalizacji w świecie Big Data, czyli wielkich zbiorów danych. Analiza tych danych ma charakter automatyczny, programy komputerowe przewidują przyszłe zachowania określonej osoby, na podstawie cech, które przejawia lub może przejawiać.\n"Tylko, gdy możemy dowiedzieć się, w jaki sposób to działa, oraz gdy istnieje niezależna kontrola, która jest w stanie sprawdzić za nas, w jaki sposób dotyczące nas dane są przetwarzane, możemy mówić o jakiejkolwiek prywatności" - podkreślił GIODO.\nDruga część konferencji będzie dotyczyła aplikacji mobilnych. "Absolutnie nie wiemy, co wiedzą o nas aplikacje zamontowane na naszym telefonie komórkowym, i komu wysyłają te informacje. Szczególnie dotyczy to aplikacji, które są już zainstalowane na nowym aparacie, który kupiliśmy" - uważa GIODO.


Tygodniowy pobyt w Qeparo lipiec 2019 r. - Strona 2 - albaniaforum.pl\nTygodniowy pobyt w Qeparo lipiec 2019 r.\nModeratorzy: jakubanek, Chmielo, JerzyM73, Piotrek Byrdziak\nRejestracja: 03 lut 2019, 13:31\nRe: Tygodniowy pobyt w Qeparo lipiec 2019 r.\nPost autor: Pedet47 » 08 lut 2019, 13:21\nHej pablo Dzięki za wysoką ocenę naszych podróżniczych założeń. Lubimy aktywne wakacje dlatego spędzanie całego dnia na plaży nie jest w naszym guście. Gdy byliśmy nad Morzem Czarnym, optymalnym dla nas był pobyt na plaży zaraz po śniadaniu do -powiedzmy - godziny 14.00. Zakładamy, że w Albanii będzie podobnie. Całe popołudnia pozostają na inne przyjemności zatem, wycieczki do pobliskich miejscowości (będziemy stacjonować w bardzo dobrym punkcie wypadowym), restauracje, czy czas wolny po prostu, w tym fotografia.\nSiedem dni to sporo czasu. Poza tym kolejne dwa noclegi mamy zaplanowane w Kotor w Czarnogórze. A jeśli chodzi o podróż to dla nas taka sama (a czasem i większa) atrakcja jak sam pobyt w miejscu docelowym. Poznawanie nowych krajów, podziwianie krajobrazów jest ekscytujące. Tę część wakacji, a więc z perspektywy samochodu, uwielbiamy Dlatego najbardziej chciałbym wybrać trasę, gdy opuścimy Skopje, biegnącą przez serce Albanii, tak by nacieszyć oko i móc powiedzieć i poczuć, że tę Albanię w jakiś sposób poznałem. Znacznie bardziej "ciągnie mnie" do takiej opcji niż do autostrady biegnącej przez Grecję, pewnie znacznie lepszej jakościowo i tym samym szybszej. Ale to będę rozważał jeszcze, może ktoś z Was podpowie mi jakąś ciekawą drogę, w miarę dobrą, tak bym dotarł spokojnie w jeden dzień do Qeparo. Dziękuję Ci serdecznie za polecenie opcji przez Grecję i zwiedzanie meteorów, poczytałem i popatrzyłem sobie na forum o tym miejscu. Nie starczy nam czasu zwyczajnie na tę opcję, a kolejny nocleg wykluczamy dlatego, że zarezerwowany jest już ten w Qeparo.\nTak abstrahując, fascynuje mnie to forum i wiedza zawarta o Albanii bo już się nie mogę doczekać wyjazdu; chyba się nakręciłem przez ostatnie dni Nawet zaniedbuję obowiązki służbowe by Was czytać\nJeszcze chcę napisać, że podczas ostatnich wakacji to ja wstawałem często o czwartej nad ranem by się wyszykować i jechać gdzieś na zdjęcia o wschodzie słońca. Także odpoczynku nie kojarzę bynajmniej ze spaniem do godziny dziesiątej i leżeniem cały dzień nad wodą. Wakacje to podróż, przygoda i zmiana perspektywy. Dla mnie. Każdy je spędza jak chce. Dziękuję Ci i pozdrawiam\nPost autor: JerzyM73 » 09 lut 2019, 00:24\nSławek, jak chcesz jechać do AL z Macedonię i zobaczyć najwięcej to tylko tak https://goo.gl/maps/8wWvXvANaTS2" onclick="window.open(this.href);return false;\nMasz praktycznie cały przekrój AL (oprócz wysokich gór) - przełęcz Liogara - bezcenna.\nTeż maiłem napisać to co Pablo, że to ambitny plan.\nPo tym co czytam to chyba będzie sporo ciekawych fotek. Czekam z niecierpliwością, bo pomimo że mam sentyment do AL w tym roku znów Grecja (dokładnie tydzień na tydzień Lefkada - już zarezerwowane i tydzień Kefalonia - w planach)\nMnie też t forum zafascynowało i dlatego chyba tak się udzielam\nPost autor: dabecja » 10 lut 2019, 09:16\nOdległości między noclegami są obliczone na około 700 - 800 km ponieważ we wcześniejszych latach tyle udawało nam się bezpiecznie i komfortowo pokonywać naszą Toyotą. Rankiem, 15 lipca udamy się do kolejnego miasta tranzytowego, czyli macedońskiego Skopje. Według mapy google to odległość 162 km z przejściem granicznym w Miratowac/Tabanovtse. Zakładamy, że do Skopje dotrzemy około południa. Nocleg z 15/16 mamy zarezerwowany w Hotelu de Koka.\nJak dla mnie to ten nocleg w Leskovac bym odrzucił i zastąpił go Ochrydą .700-800 km to nie jest duzo ,jedziesz autostradą ,kwestia przejścia.Do Skopie masz już niedaleko.Nie jest duże.Ochryd to perełka\nA ta yariska 1,0 to na przełecz LLogarę sie zagrzeje\nJechałem 1,2 silnikiem i jedyny raz w historii na punkcie widokowym na szczycie jadać" tam" miałem temperaturę max\njeszcze odniosę się do trasy powrotnej do Kotoru,radzę ranny wyjazd,to trasa na cały dzień .jedziesz nabrzeżem Czarnogóry,ruch duży i powolny.Mojemu bratu zdażyło się ,że z Cavtatu do Sutomore jechał 5 godzin i przepłynął promem zatokę.Co prawda była niedziela.\nA restauracje Kiko ,polecam zaatakować od strony Livadh,w 15 minut dojdziesz\nPost autor: Pedet47 » 10 lut 2019, 11:35\nHej dabecja. Zamieszałeś mi w głowie pozytywnie ponieważ twardo przedstawiasz swój punkt widzenia. Zacząłem na poważnie analizować to co zaproponowałeś. Przede wszystkim bliżej przyjrzałem się Ochrydzie jako miastu. Rzeczywiście jest bardzo klimatyczne i żałuję, że nie zaplanowałem jego zwiedzania. Natomiast nie bardzo rozumiem jak miałbym zastąpić Leskovac Ohrydą. Z miasteczka Gyor na Węgrzech do Ochrydy trasa liczy 1101 km, wiedzie przez dwa przejścia graniczne. Jest to bardzo długi odcinek, nie potrafię przewidzieć czasu postoju na przejściach. Poza tym, ok, nawet gdyby udało mi się dojechać do Ochrydy późnym wieczorem, to miałbym się cofać do Skopje na pół dnia czy wieczór?\nBardziej to widzę w ten sposób, że spróbować z Gyor dojechać bezpośrednio do Skopje, rano "liznąć" trochę miasta i wyruszyć do Ochrydy, by też wieczorem "zerknąć" na miasto, przenocować i rankiem wyjechać do Qeparo jako miejsca docelowego. Ta opcja wydaje mi się rozsądniejsza ale bardzo męcząca.\nZ moją Yariską troszkę się martwię rzeczywiście, opinie są skrajne. Piszesz, że mi się zagrzeje, Piotr Byrdziak uważa, że damy radę. Gdzieś pośrodku jest moje własne doświadczenie (przejechaliśmy Trasę Transfogaraską w Rumunii). Zobaczymy\nZa bardzo cenną uważam kolejną Twoją wskazówkę o drodze do Kotor. Dziękuję, rzeczywiście, wyjedziemy na pewno wczesnym rankiem.\nOdnośnie restauracji Kiko Menico to mam nadzieję, że uda nam się tam dotrzeć bo miejsce wydaje się osobliwe. Będę analizował na google maps Twoją opcję.\nW sumie, jak napisałem, troszkę przewróciłeś mi w głowie, ale to fajnie, jest o czym myśleć. Nie bardzo rozumiem Twojej opcji z Ochrydą jednak, jak Ci się chce to proszę wytłumacz mi, może rzeczywiście moglibyśmy zwiedzić to miasto jakimś sposobem? I skąd wiesz, że nasza Yariska ma silniczek 1.0 ? Pozdrawiam\nOstatnio zmieniony 10 lut 2019, 11:49 przez Pedet47, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: Pedet47 » 10 lut 2019, 11:43\nJerzy, dziękuję serdecznie za wskazówki odnośnie trasy przez Albanię. Tak, właśnie tę trasę miałem na myśli. Szukałem tylko potwierdzenia u kogoś z Was. Z tego co wiem, będziemy przejeżdżać przez miasto Elbasan. Bardzo chcę zobaczyć to miejsce, po Waszych opisach wywnioskowałem, że to prawdziwy obraz Albanii. Wszystko zaczyna mi się układać, zazębiać, plan dojazdu i pobytu prawie dopracowany. Reszta to niewiadoma i przygoda\nŻyczę Ci udanych wakacji w Grecji, mam nadzieję, że również będę mógł popatrzeć na Twoje zdjęcia z tego pobytu.\nPost autor: dabecja » 10 lut 2019, 14:48\nW sumie, jak napisałem, troszkę przewróciłeś mi w głowie, ale to fajnie, jest o czym myśleć. Nie bardzo rozumiem Twojej opcji z Ochrydą jednak, jak Ci się chce to proszę wytłumacz mi, może rzeczywiście moglibyśmy zwiedzić to miasto jakimś sposobem? I skąd wiesz, że nasza Yariska ma silniczek 1.0 ? Pozdrawiam [/quote]\nNie chcę Ci mieszać ale tak spojrzałem na mapę to pierwszy odcinek jak dla mnie masz też trochę krótki ale ok.Nawet biorąc ten nocleg w gyor,następny zrobiłbym w skopje,Jak dla mnie wieczorem skopje ma swój urok,rano możesz dokończyć.Masz 920 km.Granice tam nie są takie złe,zwłaszcza,że jak zamienisz autostradowe na Baćki to pewnie bez kolejki.Stoi się głównie na powrocie.Rano jedziesz do Ochrydy i masz całe popołudnie,możesz przenocować i rano już bliżej masz do Queparo.\nAle to wiesz ile osób,tyle pomysłów.\nSerbię przejechałem parę razy do Albani,Grecji,Czarnogóry i za każdym razem wyznaczałem sobie dłuższe odcinki.\nWyjezdzam z okolic Rzeszowa i w drodze do Albani jak wyjechałem o 5 rano to o 14 byłem w Belgradzie.Potem jechałem do Ochrydy czy Ohrydu bo już sam nie wiem jaka jest poprawna i nazwa i pisownia.\nNastępnym razem jechałem już do Niszu.Bezproblemowo.\nCo do samochodu to gdzieś napisałeś,że 1.0.Samochody tam rzeczywiście leciwe jeżdżą i sobie radza.Jechałem za jakimś mistrzem ,który pstrykał sobie fotki i często zwalniał .Ale dwójka była w ciagłym użyciu.zobacz sobie jakiś filmik z jazdy\nkurcze,chętnie bym sie przejechał taką trasą ale u mnie bunt rodzinny,tylko sie jedzie i jedzie.I w tamtym roku zapakowałem w samolot i na Maltę i znowu zle,bo pozwiedzać to autobusy a te zatłoczone,trzeba czekać aż przyjedzie,to prom uciekł.Jak żyć .\nPost autor: Pedet47 » 10 lut 2019, 16:45\nDabecja, pierwszy nocleg w Gyor jest już zapłacony dlatego nie mogę odwołać. Ale dalszy plan, który przedstawiłeś ma dla mnie głęboki sens. Czyli przejazd 920 km bezpośrednio do Skopje. Leskovac nic nam nie dawał oprócz noclegu. A tak zobaczymy i Skopje i Ochrydę (nie wiem jak poprawnie się pisze). Odwołam rezerwację w Leskovac, przeniosę rezerwację w Skopje na dzień wcześniej i poszukam noclegu w Ochrydzie. Dziękuję Ci bardzo za tę sugestię i wymianę myśli bo nasz wyjazd staje się znacznie bardziej atrakcyjny. Jakoś tak pobieżnie potraktowałem Ochrydę a miasto jest klimatyczne i warte zobaczenia. Stamtąd będę miał już bliżej do Qeparo i spokojnie skupię się na przejeździe przez Albanię, będę miał czas by się zatrzymać np. w Elbasan. Super.\nNo cóż, naprawdę dzięki wielkie za pomoc\nPostscriptum. Odnośnie Twojej rodziny i wakacyjnych wyjazdów to ciekawy jest fakt, że próbujesz zadowolić wszystkich a nie myślisz tylko o sobie. Życzę na przyszłość byś znalazł środek który sprawi, że cała rodzina będzie szczęśliwa\nPost autor: JerzyM73 » 10 lut 2019, 23:55\nPedet47 pisze: Życzę Ci udanych wakacji w Grecji, mam nadzieję, że również będę mógł popatrzeć na Twoje zdjęcia z tego pobytu.\nNie wiem czy miałeś czas przeczytać moją relacje z Grecji która jest cały czas pisana viewtopic.php?f=27&t=410" onclick="window.open(this.href);return false;\nniestety permanentny brak czasu sprawia że jest nie dokończona.\nOdnośnie yarisa 1.0 to miałem swego czasu takie auto firmowe i tylko od kierowcy zależy gdzie pojedzie;-)\nPost autor: marwyk1976 » 11 lut 2019, 13:05\n1.0 szału nie robi, co gorsza nie ma wskaźnika temperatury silnika /tym bym się bardziej martwił/. Ostatnie wakacje spotkałem Polaków którzy mieli Hyundaia z silnikiem 1.2 benzyna z wypożyczalni i nie za bardzo chwalili ten sprzęt pomimo ze był nie starszy niż 2 lata, a druga ekipa zagotowała Skode Octavie z 1.6 MPI - w upałach po tych górach naprawdę trzeba mądrze jeździć. Sam osobiście miałem Holowanie i sam bym musiał być holowany. Caravella 2.0 tdi 140KM w górach w Czarnogórze zaczęła się przegrzewać - nic dziwnego bo ciagneła ponad 2 tony na haku i klima chodziła na pełny regulator bo było ponad 40 stopni. Szybkie mycie chłodnic w warsztacie w Czarnogórze, wskazówki od tubylców że trzeba używać ogrzewania do schładzania silnika oraz zmiana stylu jazdy poskutkowała tym ze wróciliśmy bez problemów z ładunkiem do Polski.\nPost autor: Pedet47 » 14 lut 2019, 18:35\nHej Jerzy, znam Twoją relację z Grecji ale nie analizowałem jej tak dokładnie jak tych z Himare. Na pewno jeszcze będę śledził, dziękuję Słowa o Toyocie i jej kierowcy piękne. Pozdrawiam