Zdjęcia: Chrup, pij, żuj! Naturalne zamienniki szkodlwych produktów dla zdrowia zębów i jamy ustnej - Strona 1 - Uroda - pielęgnacja twarzy, ciała - kosmetyki dziennik.pl\nChrup, pij, żuj! Naturalne zamienniki szkodlwych produktów dla zdrowia zębów i jamy ustnej\n1.\tKsylitol zredukuje ryzyko próchnicy\nWedług Światowej Federacji Dentystycznej próchnica stanowi jedną z najpowszechniejszych chorób na świecie, dlatego też tak istotne jest ograniczenie cukru i stosowanie jego zdrowszych zamienników. Kolby kukurydzy i drewno brzozowe skrywają taki zamiennik, prawdziwy skarb dla naszych zębów – ksylitol, nazywany też cukrem brzozowym, posiada o 40 proc. mniej cukru, ale smakuje jak ten prawdziwy i tak też wygląda. Co najważniejsze - ksylitol redukuje ilość bakterii (w naszych ustach jest ich ok. 100 mln), a więc przeciwdziała rozwojowi próchnicy oraz stanom zapalnym dziąseł i ozębnej. Dodatkowo remineralizuje szkliwo i stymuluje produkcję śliny, będącej barierą dla groźnych bakterii i pomocą choćby dla palaczy, których śluzówka jest wysuszona, co sprzyja chorobom dziąseł. - Po spożyciu produktów bogatych w biały cukier w naszej jamie ustnej powstają substancje, które zakwaszają jej odczyn. Kwaśne pH może prowadzić do odwapnienia szkliwa, które powstaje na skutek braku minerałów i jest ono pierwszym etapem rozwoju próchnicy – mówi lek. stom. Dorota Stankowska, współautorka poradnika „Bądź bystry u dentysty”. Przeprowadzone na ksylitolu liczne badania rzeczywiście potwierdzają jego skuteczność w profilaktyce, a nawet we wspomaganiu leczenia próchnicy – może on zredukować jej poziom nawet o 50 proc. Szczególnie dobre działanie odnotowuje się u dzieci, ale u dorosłych pacjentów również wykazuje pozytywne działanie. Polecają go także diabetycy, miłośnicy zdrowej żywności i wegetarianie.\n2.\tGazowane napoje prowadzą do erozji i przebarwień szkliwa\nGazowane napoje to ogromne ilości cukru, pożywki dla bakterii, a także szkodliwe kwasy, np. fosforowy, który w połączeniu z kwasami produkowanymi przez bakterie, stanowi podwójne zagrożenie dla zębów - próchnicy, ale i erozji szkliwa. - Erozja szkliwa może objawiać się bólem zębów, wrażliwością na gorące i zimne produkty, zęby mogą kruszeć, pękać, robić się przezroczyste lub też ciemnieć. Na kolor naszych zębów wpłynąć mogą także barwniki dodawane do napojów typu cola. Karmel obecny w napoju typu cola może z czasem spowodować, że zęby będą żółknąć, a w dużej ilości jest nawet niebezpieczny dla zdrowia. Poza tym przebarwienia łatwiej tworzą się na szkliwie, które właśnie ulega erozji. Pamiętajmy o tym, zanim otworzymy puszkę tego popularnego napoju – tłumaczy ekspert. Gazowane, słodkie napoje są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, których zęby są bardziej podatne na rozwój ubytków. Dla przykładu, w zeszłym roku w australijskim stanie Victoria aż 1000 dzieci zostało poddanych znieczuleniu ogólnemu i ekstrakcji wielu zębów z rozległą próchnicą. Stomatolodzy potwierdzają, że nie jest rzadkością leczenie dzieci nawet 18-miesięcznych, jeszcze w pieluchach. Powód złego stanu jamy ustnej u dzieci? Ten główny to słaba higiena jamy ustnej i właśnie słodka dieta, naszpikowana m.in. gazowanym napojami. 1 puszka gazowanego napoju zawiera ok. 9 łyżeczek cukru - według WHO dobowa dawka cukru u dorosłego powinna wynosić 6 łyżeczek, zaś u dziecka to 3 łyżeczki. Z tego wniosek, że dziecko otrzymuje 3 razy więcej cukru niż powinno i to w jednej porcji. Zamiast słodkich napojów, najlepiej przestawić się na zdrową dla naszych dziąseł zieloną herbatę czy wodę. Woda wypłucze z zębów resztki jedzenia oraz bakterii. Można dodać do niej plasterek ogórka lub nieco startego korzenia imbiru. Świeży ogórek jest bogaty w związki zasadowe, które odkwaszają organizm i minimalizują ryzyko próchnicy. Z kolei imbir dodany do wody, oprócz rozgrzania nas w chłodne dni, posiada także właściwości antybakteryjne i odkażające cenne dla zdrowia naszych zębów. Podobnie napar ziołowy z szałwii, która doskonale sprawdzi się przy stanach zapalnych jamy ustnej, pomoże również przy pleśniawkach. Stomatolodzy radzą uważać natomiast na cytrynę, która wykazuje ponoć właściwości wybielające. - Sok z cytryny czy nawet woda z cytryną obniżają pH w jamie ustnej i osłabiają szkliwo. Unikajmy długiego ich kontaktu z zębami – doradza dr Stankowska.\n3.\tChrupanie warzyw zamiast chipsów dobre dla dziąseł\nTylko ok. 5 proc przypadków paradontozy to obciążenie genetyczne, reszta spowodowana jest bakteriami, dla których bogata w cukry i wysoko przetworzona żywność to zaproszenie do zadomowienia się w naszych ustach. Potem już tylko krok od stanów zapalnych dziąseł, a nawet paradontozy. Przekąski typu chipsy czy krakersy to nie tylko puste kalorie mogące prowadzić do otyłości, ale także produkty niezdrowe dla jamy ustnej. Zawierają m.in. spore ilości skrobi, która w ślinie zostaje rozłożona do cukrów prostych, na których żerują groźne bakterii. Zamiast tuczących frytek czy chipsów, lepiej zdecydować się na równie chrupiącego, a o wiele zdrowszego selera naciowego czy surową marchewkę, z których możemy przyrządzić zdrowe przekąski. Podobne naturalne „chipsy” możemy przyrządzić z liści jarmużu, który w swoim składzie zawiera np. witaminę K, która m.in. dba o stan kości – w tym zębów, także witaminę C, której niedobory są czynnikiem ryzyka rozwoju stanów zapalnych dziąseł i paradontozy. - Braki witaminy C osłabiają procesy syntezy kolagenu, które są kluczowe dla właściwego stanu miękkich tkanek przyzębia, w tym dziąseł. Zgodnie z badaniami, dieta bogata w warzywa pełne witamin oraz minerałów zmniejsza ryzyko chorób dziąseł. Odpowiedni jadłospis stanowi w tym przypadku istotny element profilaktyki. Zawsze rozsądniej jest zapobiegać, aniżeli leczyć – przekonuje stomatolog. W jarmużu, niepozornym warzywie z rodziny kapustowatych jest więcej wapnia niż w mleku, co z kolei przemawia za jego pozytywnym wpływem na stan struktur kostnych, więc i zębów.\n4.\tOddech świeży jak rozmaryn\nNie każdy wie, że niektóre przyprawy i zioła są skuteczną metodą na odświeżenie oddechu. Natka pietruszki, kardamon, kolendra czy nasiona kopru doskonale odświeżą nasz oddech. Są także o wiele zdrowsze niż sól, której nadmiar może podwyższać ciśnienie, ma ona działanie zakwaszające, a więc jej nadmiar jest szkodliwy dla szkliwa zębów. Sprzymierzeńcami świeżego oddechu są także liście mięty lub pochodzący z tej samej rodziny rozmaryn, na którego bazie olejek eteryczny odświeża oddech. Z kolei cynamon posiada w swoim składzie eugenol, który wykazuje silne działanie ściągające, antygrzybicze, antyseptyczne oraz przeciwbólowe – łagodzi bóle głowy czy zębów. Z tego też względu stosuje się go powszechnie w stomatologii. Olejku cynamonowego nie powinny stosować jednak pacjentki w ciąży. Produkty te są naturalne i zdrowe dla naszych zębów, więc stanowią wartościowy zamiennik dla miętowych landrynek, oblepiających nasze zęby cukrem lub dla płynów do płukania jamy ustnej, które ze względu na zawartość alkoholu mogą wysuszać śluzówkę i być zbyt inwazyjne dla pacjentów - choćby ze stanami zapalnymi dziąseł i paradontozą. Należy natomiast pamiętać, że zarówno te jak i inne zdrowe dla naszej jamy ustnej produkty, nie zwalniają z obowiązku mycia i nitkowania zębów oraz regularnych przeglądów u stomatologa.\nWiek ten sam, a w prezencji przepaść! Prezydent Chorwacji zmiażdżyła stylizacją prezydent Estonii. FOTO\nEstońska głowa państwa jest nawet rok młodsza od Kolindy Grabar-Kitarovi, ale jej niekorzystna stylizacja i fryzura sprawiły, że podczas spotkania w Nowym Jorku...\nKrótko i asymetrycznie! Dawno niewidziana Anna Komorowska zaprezentowała odświeżoną fryzurę. FOTO\nKilka dnia temu w Warszawie odbyła się premiera spektaklu "Cesarz". Wśród zaproszonych na nią gości znaleźli się m.in. były prezydent Andrzej Komorowski wraz z...\nAmal Clooney w pracy wygląda tak jak gwiazdy na czerwonym dywanie (albo nawet lepiej). FOTO\nMałżonka George'a Clooneya przebywa obecnie we Francji. Uczestniczy tam w spotkaniu ministrów spraw zagranicznych grupy G7. Naszym zdaniem to jedna z najlepiej...


Ruszają duchowe przygotowania do ŚDM\nradom.gosc.pl → Wiadomości z diecezji radomskiej → Ruszają duchowe przygotowania do ŚDM\nOtylia Brendel zachęca do szukania informacji o ŚDM na nowej stronie młodzieżowej\nKażdego 22. dnia miesiąca w Duszpasterstwie Akademickim w Radomiu odbywają się spotkania przygotowujące do Światowych Dni Młodzieży, które w 2019 r. odbędą się w Panamie.\n- Spotkania rozpoczynają się o godz. 19. Najpierw będzie Msza św. w intencji ŚDM, a później spotkanie. Każde z nich będzie prowadziła inna wspólnota i inny kapłan związany z duszpasterstwem młodzieży. Na te spotkania zapraszamy wszystkich młodych i duszpasterzy. Duchowe przygotowanie rozpoczynamy od września, a już w listopadzie ruszą zapisy. Pierwszy zapisze się jak zwykle Ojciec Święty - mówi ks. Mariusz Wilk, duszpasterz młodzieży i duszpasterz akademicki.\nSzacowany koszt udziału w ŚDM to 7 tys. zł. - Wiadomo, że wyjazd do Panamy, na drugi koniec świata, wiąże się z dużymi kosztami. Dlatego Fundacja Młodzi Radom chce w miarę możliwości pomóc jak największej liczbie młodych w wyjeździe na ŚDM 2019 - mówi Otylia Brendel z fundacji. Fundacja Młodzi Radom powstała przy okazji Światowych Dni Młodzieży. Jej celem jest m.in. i to, żeby wspierać wszelkiego rodzaju działania młodzieżowe.\nW tym roku będzie też prowadzona, podobnie jak w ubiegłym roku, akcja „Bilet dla Brata”. Składając datki, będziemy mogli wesprzeć naszych młodych diecezjan, którzy będą chcieli uczestniczyć w ŚDM.\nInformacje związane z przygotowaniem do Światowych Dni Młodzieży będzie można znaleźć na stronie www.mlodziradom.pl i na Facebooku. - To jest strona, która gromadzi całe duszpasterstwo młodzieży. Możemy tam znaleźć wszystkie wspólnoty i stowarzyszenia, które działają promłodzieżowo - wyjaśnia ks. Wilk.\ndodane 22.09.2017 14:48


Nowy mieszkaniec w Rogatym Ranczo - Rogate Ranczo\nPosted on 25 marca 2021 25 marca 2021 Author K.S.\nLucek jest baranem kameruńskim, który zamieszkał w naszym przytulisku Rogate Ranczo.\nDzięki darowiznom i 1% podatku utrzymujemy prawie setkę zwierząt gospodarskich i koni.\nPrzekaz 1% na zwierzęta gospodarskie.\nOTOZ Animals jest Organizacja Pożytku Publicznego


Odchudzanie Archives - NBS\nAll posts in Odchudzanie\nSilvets – Ile Kosztuje W Aptece?, Uwaga Na Podróbki – Czy Warto Kupić ?\nPosted on 7 lutego 2019 Author adminPosted in Odchudzanie, ProduktLeave a Reply\nSilvets ile kosztuje w aptece? Piperyna SKUTKI UBOCZNE CZY POWODUJE? Na temat występowania ewentualnych skutków ubocznych stosowania piperyny przeprowadzono mnóstwo badań. Pandora promocja na wyjątkową biżuterię. Sklep internetowy Pandora to wyjątkowe miejsce, w którym kupisz wyjątkową biżuterię, naszyjniki lub prezenty idealne dla każdej kobiety. Zobacz Opinie klientek, jaka jest Cena produktu oraz Gdzie Kupić? Preparaty na odchudzanie – Innowacyjne, bezpieczne i skutecznie działające suplementy diety oparte na naturalnych formułach, polecane dla osób stosujących dietę odchudzającą oraz pragnących utrzymać prawidłową masę ciała i piękną. Silvets , inaczej niż wiele niesprawdzonych specyfików, nie zaszkodzi zdrowiu, bo jest preparatem gruntownie przebadanym, a jego składniki oraz ich wpływ na ludzki organizm są doskonale znane od wielu lat. Hej wszystkim, chciałabym dowiedzieć się czy są…\nPosted on 24 grudnia 2018 Author adminPosted in Odchudzanie, ProduktLeave a Reply\nUlotka i opis El pod prysznic dla mężczyzn z łagodzącym kompleksem Neutrazen. Viagro – opinie, cena, gdzie kupić, kup teraz Acai Berry – opinie, cena, gdzie kupić, kup teraz Erogan – opinie, cena, gdzie kupić, apteka, oryginalny. Ważne, aby była to ciepła woda, która ma działanie relaksacyjne na odźwierniki i dzięki temu preparat nie zalega w żołądku, tylko od razu przedostaje się do dwunastnicy, gdzie wspomaga pracę enzymów trawiennych i trzustki. Ja nie lubię nawet zwykłej herbaty, a co dopiero jakiś ziółek! Tabletki zawierają tylko skuteczne, silnie działające składniki, które są bezpieczne i wolne od skutków ubocznych. Kod rabatowy – 10 zł zarejestruj się na malahit i odbierz 10zł na kolejne zakupy kupony malahit Zobacz kupon > kod rabatowy –…\nPosted on 16 listopada 2018 Author adminPosted in Odchudzanie, ProduktLeave a Reply\nZ czym brać? Ma przede wszystkim rewelacyjny, świetnie skomponowany skład. Burn Booster- dzialanie – komentarze – rynek – Polska Kłamać Burn Booster działa sofa, prawdopodobnie dostaniesz to, co chcesz, nawet jeśli czytasz ten artykuł w serii, BurnBooster działa szok gwiazda spadła na czterdzieści kilogramów, jedząc cebuli! U niektórych pacjentów w czasie stosowania leku mogą wystąpić inne działania niepożądane. Opinie szczególnie, jeśli chodzi o przekąski, przekąski. Blister tabletek antykoncepcyjny Słowo „antykoncepcja" samo w sobie jest gorącym tematem, a jak dorzucimy do niego „hormonalna" i „podczas laktacji" mamy zagwarantowaną burzliwą dyskusję. Wykorzystaj ten kod rabatowy na swój pierwszy kurs z Taxify i przekonaj się osobiście, że Taxify to najlepsza alternatywa dla popularnego Uber&x27;a oraz tradycyjnych taksówek. Burn Booster suplement ODCHUDZANIE 60 tab.…\nPosted on 15 listopada 2018 Author adminPosted in Odchudzanie, ProduktLeave a Reply\nUwaga na podróbki Wasze opinie: jeśli chodzi o środki odchudzające mogę wypowiedzieć się w temacie, bo mam z nimi do czynienia od kilku ładnych lat, jako, ze od tych kilku lat usilnie próbuję dojść do wymarzonej wagi. W i-Aptece nie musicie stać w kolejce i spieszyć się, kiedy już dostaniecie się do okienka, możecie spokojnie poszukać tego, czego potrzebujecie i zastanowić się nad zakupem, a zważywszy na fakt, że to tania apteka internetowa, nie musicie także martwić się o swój budżet. Przed zakupem warto jednak zapoznać się i poczytać opinie o produktach czy odzywkach, które planujemy zakupić, gdyż to pozwoli nam ocenić z dużym prawdopodobieństwem czy warto zdecydować się na ten zakup i używanie danego preparatu. Thermacuts Cena Promocyjna Warto…\nPosted on 3 listopada 2018 Author adminPosted in Odchudzanie, ProduktLeave a Reply\nSkuteczne odchudzanie Jagody, które wspomagają odchudzanie – Acai Berry Extreme . Tabletki na odchudzanie – opinie, cena, ulotka, skład, działanie, zamienniki. Jest bez wątpienia takim właśnie suplementem, gwarantują to standardy GMP ⇒czytaj więcej o Acai Berry Extreme . Czas na kolejną recenzję, tym razem padło na acai berry extreme . Suplement diety jest przeznaczony zarówno dla kobiet jak i mężczyzn powyżej 18 roku życia. Darmowa dostawa – oszczędzasz kolejne 20 zł – dostarczymy AcaiBerry900 za darmo! to suplement na odchudzanie, który dostępny jest na polskim rynku już od dość długiego czasu. Suplement Acai Berry 6200 jest sprawdzonym preparatem, ponieważ składa się tylko i wyłącznie z naturalnych składników. Ekstremalne efekty odchudzania z 46 przeczytanych O ile każdy boi się słowa ,,otyłość",…\nPosted on 16 października 2018 Author adminPosted in Odchudzanie, ProduktLeave a Reply\nBurneo dzialania niepożądane Zdrowe, długie oraz gęste rzęsty są wizytówką każdej kobiety, niezależnie od kreacji, jaką aktualnie chcemy założyć. Zastanawiasz się co kupić? Na ZMĘCZENIE Jarrow N-Acetyl Tyrosine 120 kapsułek. Pobierz wspaniałe darmowe zdjęcia o Opakowanie. Powo o Jaką wagę łazienkową kupić? Skopiuj interesujący Cię kod rabatowy; Sprawdź, które produkty są objęte kodem rabatowym; Wybierz interesujący cię produkt i kliknij &x27;Do koszyka&x27; W sekcji &x27;Zawartość koszyka&x27; kod zaczyta się automatycznie, jeśli nie, należy go wkleić w pole na kod promocyjny. Lll Sprawdź, jakie promocje może Ci dziś dać Burger King kod rabatowy! Kup Teraz tabletki wprost od producenta, u nas jest najlepsza cena, taniej niż w aptekach, sklepach na Allegro i Ceneo! Prijavite se ili registrirajte na Facebook kako biste…\nChocolate Slim – Jak Długo Stosować?, Dostępny Bez Recepty – Opinie o produkcie\nPosted on 11 października 2018 Author adminPosted in Odchudzanie, ProduktLeave a Reply\nJak długo stosować? Producent zaleca, aby preparat zażywać w formie 1 tabletki 2 razy dziennie popijając każdą kapsułkę dużą ilością wody. Najlepiej stosować tabletki około 30 minut przed śniadaniem oraz obiadem lub przed treningiem. Dostawa jest realizowana w 3-4 dni robocze od daty zaksięgowania wpłaty, możliwy odbiór osobisty z Radzymina koło Warszawy. Slim Fast koktajl odchudzający, smak czekoladowy (Opakowanie: 450 g) można spożywać również w postaci mlecznego shakera. W tym celu wystarczy zmiksować pół kubka lodu ze szklanką mleka i następnie dodać 1 miarkę proszku, po czym miksować kolejne 10 sekund. Prawdziwe opinie klientów i lekarze o Chocolate Slim dowodów skuteczności. Zadowolony z wyników odchudzania szczegóły użytkownicy część ich diety, pokaż inspirujące zdjęcia przed i po. Niestety, nie wiemy, skąd…\nPosted on 10 października 2018 Author adminPosted in Odchudzanie, ProduktLeave a Reply\nSprawdzone opinie z for Przeciwwskazaniem do stosowania preparatu jest ciąża oraz karmienie piersią. Pozbądź siĘ zbĘdnych kilogramÓw w bezpieczny i szybki sposÓb. Przekonaj się jak prosto można schudnąć i osiągnąć płaski brzuch, jak wyszczuplić uda, pośladki i pupę. Przedawkowanie leku metanabolu może wywołać skutki uboczne takie jak : żółtaczkę cholestatyczną , uszkodzenie wątroby, u ludzi młodych może prowadzić do hamowania wzrostu, u dzieci do przedwczesnego kostnienia chrząstek. W przypadku Nicorix cena jest bardzo konkurencyjna jeżeli porównamy go z innymi substytutami, które można nabyć w aptekach. To nowy suplement diety, który zawiera ekstrakt z guarany i efektywnie wspomaga redukcję znienawidzonej przez wszystkich tkanki tłuszczowej, a dodatkowo ma silne działanie detoksykujące. To naturalny suplement diety, który w błyskawiczny sposób pomoże Ci pozbyć…\nPosted on 7 października 2018 Author adminPosted in Odchudzanie, ProduktLeave a Reply\nOpinie lekarzy i dietetyków Mini sim to mały jakby kawałek karty sim. Hama Ultra-Slim porównanie cen w 5 sklepach, cena już od 204,87 zł poznaj wiarygodne opinie przeczytaj recenzje sprawdź dane techniczne wybierz najlepszą ofertę. Nie bardzo wiem, jak działają tabletki ultra slim ? Czy można kupić gdziekolwiek w lokalnych sklepach, aptekach? Chcesz schudnąć i ułożyć na nowo przemiana materii, i negacja logiczna wiesz gdy owo osiągnąć? Mogę powiedzieć, że 2 be slim w połączeniu z lekkim fitnesem (zumba, salsation) i dietą zbilansowaną daje bardzo dobre efekty. To tabletki na odchudzanie, które powstały na bazie najskuteczniejszych składników odchudzających. Tabletki można kupić za pośrednictwem Internetu. Produkt dostępny jest w wersji zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Na rynku istnieje wiele specyfików,…\nBlack Latte – Skuteczne Tabletki, Bezpieczny Dla Zrowia? – Gdzie Kupić ?\nPosted on 25 sierpnia 2018 Author adminPosted in Odchudzanie, ProduktLeave a Reply\nSkuteczne tabletki Black Latte Tchibo Cafissimo LATTE BLACK najniższa cena sklep internetowy Neonet dane techniczne opinie TCHIBO Cafissimo LATTE BLACK opinia testy recenzje darmowy transport szybka dostawa promocja cenowa. Ma-Ry-La says: o Recenzja – Wszystko co musisz wiedzieć o napoju na odchudzanie wojtek o Cała Prawda o SlimBerry: Moja Analiza Opinii z forum W celu poprawienia jakości usług korzystamy z plików cookies. Koktajl – węglowe latte dla łakomczuchów, którzy pragną schudnąć – najbardziej popularny środek na odchudzanie wśród światowych gwiazd!Jest to innowacyjna metoda pozbywania się nadwagi za pomocą specjalnego napoju zawierającego między innymi aktywowany węgiel. Aby zrezygnować z dalszego otrzymywania wiadomości lub określonej formy komunikacji z naszą firmą (maili lub przesyłek pocztą tradycyjną), po prostu postępuj zgodnie z instrukcją dotyczącą…\nDeeper – Najlepsza Cena, Jakie Skutki Uboczne – Czy Naprawdę jest Tak Dobry ?\n©2019 NBS\t| WordPress Theme by Superb WordPress Themes


szkolenie strzeleckie – Strona 3 – Force on Force – trening strzelecki\nSTORMS-owe tematy na szkoleniowe na 2019\nSTORMS-owe tematy na szkoleniowe na 2019 pod hasłem.\n“Podczas sytuacji niebezpiecznej nie tylko broń palna może uratować życie!”\nSytuacje niebezpieczne mogą nas spotkać wszędzie. Na wakacjach, w pracy, w domu, na ulicy. Każda sytuacja niebezpieczna jest realna. Tylko od Ciebie zależy czy wyjdziesz z niej cało, czy nie. Tu mity o super technikach się kończą. Nie ma na to czasu. Jest czas na walkę. Broń palna sprawia że możesz poczuć się bezpieczniej w sytuacji niebezpiecznej, a czy zadałeś sobie pytanie czy dał byś sobie radę bez broni. Co wtedy? Czy taka sytuacja robi z Ciebie osobę która jest z góry przegrana? Zajęcia te są dla wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją świadomość na temat sytuacji niebezpiecznch, w których może się znaleźć w każdej chwili swojego życia. Nie jest ważny twój poziom sprawności fizycznej i poziom zaawansowania w użyciu broni. Czy jesteś posiadaczem broni czy nie te zajęcia są dla Ciebie. Całe szkolenie oparte jest na naturalnych odruchach, z którymi się rodzimy (ucieczka to też obrona). Wychodzimy z założenia, że wszystko, co proste i nieskomplikowane jest najlepsze. Pragniemy pokazać, że nie trzeba mieć broni palnej, aby wyjść z sytuacji zagrażającej naszemu życiu. Z doświadczenia wiemy że jak się zacznie zadyma to na pewno nie ma 100% metody wyjścia bez “zadraśnięcia” bez względu czy masz broń czy nie. Straty będą mniejsze czy większe, ale będą. Jeśli chcesz się przekonać i nie boisz się bólu, te zajęcia są dla Ciebie. ZAPRASZAMY. Są to zajęcia uzupełniające do szkolenia DZB (broń ostra), które będą zwieńczeniem każdego bloku szkoleniowego. Oczywiście każdy będzie miał do wyboru zajęcia tylko FoF lub tylko DZB ewentualnie FULL OPCJA czyli jeden dzień FoF a drugi dzień DZB (dwa dni szkolenia). Przy wyborze tylko FoF lub tylko DZB zajęcia będą trwały 1 dzień.\n1. Samoobrona na ULICY w formie zajęć FoF/ostra DZB.\n– Wykład na temat niebezpieczeństw czyhających na ulicy;\n– Przewidywanie zagrożenia;\n– Działanie tylko na naturalnych odruchach;\n– Obrona przed jednym i kilkoma atakującymi;\n– Szantaże niebezpiecznym narzędziem, duszenia;\n– Działanie dwójki broniących się przed atakiem kilku atakujących;\n– Wykorzystanie naturalnych osłon znajdujących się na ulicy\n(zrób wszystko aby przetrwać);\n– Rozwiązywanie sytuacji zakładniczych;\n– Działanie w warunkach dzień/noc;\n2. Samoobrona w DOMU w formie zajęć FoF/ostra DZB.\n– Bezpieczny dom ? co zrobić aby tak było? (wykład);\n– Wszystko w domu może posłużyć do obrony, niestety nie wszystko zasługuje na to, aby być zasłoną;\n– Obrona w budynku parterowym, piętrowym;\n3. Samoobrona SAMOCHÓD w formie zajęć FoF/ostra DZB.\n– Przetrwanie ataku nagłego, z zaskoczenia;\n– Przetrwanie sytuacji bliskiego i dalekiego kontaktu;\n– Kiedy strzelamy z samochodu?;\n– Dlaczego nie powinniśmy w pewnych sytuacjach strzelać z auta?;\n– Jak już zacznie się strzelanina to jak to robić, aby przetrwać?\n– Co jest ważne podczas prowadzenia ognia zza samochodu?\n– Co zrobić jak już bandzior jest w samochodzie?\nTerminy szkoleń od lutego 2019 zawitają do naszego kalęndarza. Zapraszamy do śledzenia naszych stron www.storms.pl oraz www.forceonforce.pl\nJedno chyba z najbardziej popularnych szkoleń strzeleckich. Zanim pójdziemy na takie szkolenie powinniśmy sobie zadać pytanie. Czy kiedykolwiek w swoim życiu wykorzystam ten trening w realnej sytuacji i ogólnie czy ćwiczone scenariusze mają prawdopodobienstwo się wydarzyć w Polsce. Podobno żyjemy w bezpiecznym kraju? Na pewno lepiej wiedzieć niż być nieświadomym pewnych naszych zachowań. Czytaj dalej Krótka historia ataku na samochód.


Chiny: Wodne miasteczko Luzhi - haveseen.org - click your holiday through the map\nvotes sum: 256\nannuus80\t 3 km\nwmp57\t 19 km\nak(posts:6236)\t 18.12.2013 10:01\na miałem być w tamtym roku ale tak jakoś przeszło bokiem na czas nieokreślony...\nnie lubię wycieczek grupowych i jeżdżę wszędzie sam :)\nmagdalena(posts:3650)\t 18.12.2013 07:55\nWitaj w Chinach Ak! Dziękuję:-)))\nak(posts:6236)\t 18.12.2013 07:49\nopisy i galeria super\nmagdalena(posts:3650)\t 10.05.2012 16:56\nSurykatka, Tereza, Raul, Carmel, Skuza - pięknie Wam dziękuję za wizytę i zostawione komentarze:-) Zawsze jest mi niezmiernie miło Was gościć:-)\nSkuzo – obawiam się, że współczesne Chiny mogą Cię mocno rozczarować. Dawnej atmosfery tego kraju szukałabym ewentualnie w południowych prowincjach, omijając szerokim łukiem większe miasta. Pozdrawiam ciepło:-)\nskuza(posts:4121)\t 19.02.2012 23:11\nMagdaleno,jak zwykle perfekcyjnie.Juz od paru lat zanoszę się z zamiarem odwiedzenia ponownie Chin,im więcej galerii na portalu z tego kraju się pojawia,tym moje zamiary przesuwam na dalsze plany.Obawiam się ,ze to już nie te Chiny jakie widziałam 20 lat temu,a takie chciałbym jeszcze zobaczyć,lecz niestety tempa w jakim Chiny się rozbudowują i rozwijają nie da się zatrzymać:(((Pozdrawiam serdecznie:)\ncarmel(posts:1169)\t 19.02.2012 11:54\nCiekawe miejsce i ile atrakcji.Te nimfy ujęły mnie szczególnie ;) Pozdrawiam serdecznie\nraul(posts:2023)\t 17.02.2012 12:56\nProfesjonalnie :) ... jak zwykle :)\ntereza(posts:3878)\t 16.02.2012 22:18\nUrocze miejsce to wodne miasteczko.\nBardzo ładna prezentacja.Pozdrawiam:)\nsurykatka(posts:7231)\t 15.02.2012 23:43\nAle klimaty! Te wszystkie mostki i zakamarki, odbicia w wodzie... Na 31 wyszło Ci piękne malowidło :-). Baaaardzo fajna galeria, pozdrawiam serdecznie :-)\nmagdalena(posts:3650)\t 15.02.2012 21:26\nWiesiek, relację z Chin zaczęłam - jak to określił Muczacza - z grubej rury. W kolejnych galeriach staram się pokazywać Chiny z jak najlepszej strony:-) O to przecież chodzi na tym portalu, by zachęcać do odwiedzania danych miejsc;-) Mnie się bardzo podobało w Luzhi. Podobało mi się wszędzie tam, gdzie nie było tłumów Chińczyków. Z tym zachwytem nad odpadającym tynkiem, to chyba trochę mnie poniosło przy opisywaniu galerii;-) Wielkie dzięki za wizytę i pozdrawiam serdecznie:-)\nMagdalena-30 - cała przyjemność po mojej stronie:-)\nwmp57(posts:2236)\t 15.02.2012 21:03\nMagda, jakim Ty musisz być dobrym człowiekiem, skoro brudnym i odpadającym tynkiem potrafisz się zachwycić.\nMożesz z powodzeniem robić w agencji reklamowej o profilu turystycznym bo tak to miejsce przedstawiłaś jak je sobie wyobrażałem czytając program wycieczki.\nRzeczywistość okazała się bardziej brutalna. Wenecja ani Sankt Petersburg to wprawdzie nie jest, ale wpaść warto.\nmagdalena-30(posts:7) - User deleted\t 15.02.2012 10:34\nPiekne miejsce.Cieszę się,że mogłam je "odwiedzić"\nmagdalena(posts:3650)\t 15.02.2012 10:26\nAnikm, Markopol - cieszę się niezmiernie, że się Wam podobało:-) Pozdrawiam serdecznie:-)\nmarkopol(posts:1492) - User deleted\t 15.02.2012 00:57\nNo tak Wenecja w Chinach ale mi też trochę przypomina pływający targ w Bangkoku.\nCiekawa galeria,też lubię pozaglądać w zakamarki.\nanikm(posts:4509)\t 14.02.2012 23:00\nMiejsce o niesamowitym klimacie.\nKanały z przerzuconymi nad nimi mostkami, tonące w zieleni odbijającej się w toni, starówka z zabudową jak sprzed wieków, nawet ten odpadający tynk sprawiają że miejsce jest baśniowe.\nBardzo mi się podoba, zarówno miejsce, jak i Twoja galeria je prezentująca.\nmagdalena(posts:3650)\t 14.02.2012 21:23\nMiło mi Cię gościć Deszczu:-) Pozdrawiam ciepło i niecierpliwie czekam na nowości:-)\ndeszcz(posts:2891)\t 14.02.2012 21:20\n... trasy wycieczkowe w Chinach są dla wszystkich takie same. Potwierdzają to wszelkie relacje. Miło zobaczyć to samo innymi oczyma. Pozdrawiam serdecznie.\nmagdalena(posts:3650)\t 14.02.2012 20:29\nBaaardzo Wam dziękuję za wizytę w wodnym miasteczku:-)\nRomano – w Luzhi łodzie obsługują wyłącznie kobiety. W innych wodnych miasteczkach - wnioskując ze zdjęć, które znalazłam w sieci - też są wioślarki. Nie znam niestety powodu, dla którego mężczyźni nie są dopuszczani do tego nobilitującego zajęcia. Może kiepsko śpiewają, a może nie potrafią precyzyjnie manewrować łodziami;-)\nOlazim, Caprio – mianem chińskiej Wenecji określa się Suzhou. Marco Polo, rodowity wenecjanin, który przybył do Suzhou w 1276 r. był zachwycony tym miastem, choć większe wrażenie zrobiło na nim niezwykle romantyczne Hangzhou (nazwał je „najpiękniejszym i najbardziej eleganckim miastem świata”). Dawno, dawno temu pewien chiński poeta napisał: „W niebie jest raj, a na ziemi Suzhou i Hangzhou.” Było w tych słowach dużo prawdy. Na skutek rozbudowy miasta te straciły dużo ze swego dawnego uroku i obecnie łatwiej można odnaleźć klimatyczny nastrój w małych miasteczkach wodnych.\nStrabsenfilm – 40 tys. mieszkańców to na warunki chińskie wioska. Za dwa miesiące się przekonasz;-)\nSerdecznie wszystkich pozdrawiam:-)\nanusia_osia(posts:1188)\t 14.02.2012 09:09\nWitaj Magdaleno, galeria pouczająca. Nimfy robią wrażenie, wręcz dodają uroku kanałom. Pozdrawiam cieplutko\nromana(posts:5222)\t 14.02.2012 00:10\nCzytałam kiedyś, że łodzie na kanałach obsługiwane są tylko przez kobiety. Czy tak jest w rzeczywistości ? Może orientujesz się skąd się ten zwyczaj wziął ?\ndoracz(posts:1144)\t 13.02.2012 12:15\nPięknie i treściwie pokazane. Lubię Twoje galerie Magdaleno, zawsze z nich coś wynoszę, o czym wcześniej nie miałem pojęcia. Pozdrawiam serdecznie :-)\nkordula157(posts:5991)\t 13.02.2012 11:42\nJak zwykle interesująco. Stare Chiny giną bezpowrotnie , żal. Turystów przybywa , miejsca staja się ccoraz bardziej wybłyszczone uporządkowane. Wszystko sie zmienia. Dlatego ja po pierwszej wizycie w Chinach zapragnęłam zobaczyć te Chiny prowincjonalne.Właśnie takie odrapane jak piszesz z niska zabudową. Jeszcze ich trochę jest ale spieszyć sie trzeba.\nGondolierki inne niż jak ja pamiętam, w innym przebraniu, a śpiewają masz rację pięknie.\nMagdaleno do Ciebie można zagladać , jak do encyklopedii, wszystko można znaleźć :)))\nPodobało się jak zawsze:))\nPOzdrawiam ciepło, bo zima w tym roku straszna:))\nwielkopolanka(posts:1898)\t 13.02.2012 09:45\nPiękna wycieczka! fantastyczne miejsce! zauroczyły mnie zdjęcia kanałów! bardzo bardzo podobało się!\nannuus80(posts:1361)\t 12.02.2012 21:51\nDziękuję Ci za uroczy spacer po tym miasteczku. Wydaje się być bardzo romantyczne. Nic dziwnego, że moi przedmówcy porównali je do Wenecji:)\nPrzy takich galeriach żałuję, że można wstawiać tylko 50 zdjęć. Zdecydowanie za szybko się skończyła:)\nolazim(posts:2265)\t 12.02.2012 16:27\nBardzo ciekawe miasto,tak jak napisał caprio72-Wenecja Chin.Fotka nr.31 i 35 bardzo udane-pozdrawiam.\nkryjan(posts:416)\t 12.02.2012 14:21\nZ przyjemnościa oglądnęlam Twoją galerię, ja tutaj nie dotarłam. Też zwróciłam uwagę na zdjęcie 31, chociaż dużo jest ciekawych. Pozdrawiam\npaweller75(posts:7241)\t 12.02.2012 14:08\nBardzo fajnie pokazane i opisane. Bardzo podoba się fotka 31, a słomiane pantofelki na 26 też są niezłe. Pozdrawiam.\nmargo(posts:2557)\t 12.02.2012 12:55\nA mnie podoba się huśtawka na zdj. 36.\nI jeszcze oczywiście panie wioślarki, chciałabym kiedyś zobaczyć te manewry naocznie.\nCiekawa galeria. Pozdrawiam.\nmgfoto(posts:6134)\t 12.02.2012 11:22\nUrokliwe to miasteczko. Ciekawy plener fotograficzny. Wieloplanowe zdjęcie 31 zwróciło moją uwagę. Przybrudzona Mała i śpiewające wioślarki - bardzo fajne. Pozdrawiam :)\ndispar(posts:5383)\t 12.02.2012 11:04\nDawkujesz te Swoje Chiny niczym ja Rumunię.\nZwiedzone po mojemu.\nCzasem też brakuje mi czasu aby zatrzymać się na filiżankę herbaty.\nNo cóż, tyle cudów na tym świecie, że czas jest towarem najbardziej deficytowym.\nSekwencja fotek 8-9 rozpogodziła moją twarz.\nstrabsenfilm(posts:843)\t 12.02.2012 10:20\nTak się składa, że w kwietniu dołaczę do tych Obieżyświatów, którzy odwiedzili bądź odwiedzą tę uroczą wioskę (40 tys.!) W programie jest bowiem Luzhi. Piękna galeria, wspaniale ujęta atmosfera tego miejsca. Ponieważ robię filmy zamiast zdjęć, może mi się uda nagrać śpiew tych chińskich "gondolierek." Dzięki takim galeriom jak Twoja wiem, na co zwrócić uwagę i jaka wizualna uczta mnie czeka. Już przebieram nogami, a to jeszcze dwa miesiące:) Pozdrawiam:)\nmocar(posts:2751)\t 12.02.2012 09:55\nBardzo ciekawa i piękna galeria.\ncaprio72(posts:989)\t 12.02.2012 09:41\nWenecja made in china całkiem ciekawa :)))\ngrace(posts:3357)\t 12.02.2012 02:52\nBardzo mi sie podoba wodne miasteczko:) Dobrze wybralas, zamiast smakowac herbate, smakowalas tutejsza starowke:) Najbardziej podoba mi sie 37, ale calosc bardzo udana:) Pozdrawiam serdecznie:)


Atletico Madryt - FC Barcelona – Wynik meczu i relacja na żywo - Liga Mistrzów - 13.04.2016 - WP SportoweFakty\n36' Antoine Griezmann (1:0) 69' Gabi 85' Diego Godin 88' Antoine Griezmann (2:0) 90' Angel Correa 90+5' Koke\n70' Luis Suarez 76' Neymar 87' Andres Iniesta 90+1' Arda Turan\n13 Kwietnia 2016, 20:45\nAtletico Madryt w półfinale Ligi Mistrzów!\nAtletico. Schodzi: Augusto Fernandez. Wchodzi: Stefan Savić.\nŻółtą kartkę otrzymał Angel Correa.\nDobrze wykonana jedenastka, drugi gol Francuza i Atletico Madryt prowadzi już 2:0!\nBędzie rzut karny dla Atletico Madryt!\nAndres Iniesta blokował lot piłki ręką i sędzia zdecydowanie wskazał na 11. metr.\nUderzył z półdystansu Luis Suarez i na posterunku bezbłędny przez 84 minuty Jan Oblak.\nFaulują gospodarze, ale właśnie taką twardą grę lubią i również takie działania ich przybliżają ich do niespodziewanego awansu.\nNajlepszą obroną jest atak, więc niesieni dopingiem gospodarze przenoszą grę na połowę FC Barcelona.\nTo kwadrans do końca. Kwadrans nadziei na awans FC Barcelona. Dotychczas odpadła w tylko 2 z 40 dwumeczów, które rozpoczęła od zwycięstwa u siebie.\nZwija się z bólu Diego Godin. Będzie potrzebna pomoc medyczna. Felipe Luis wdaje się w przepychanki z rywalami. Zaczynają się prowokacje.\nBudzi się Luis Suarez. To Urus zdobył dwie bramki w pierwszym meczu z Atletico Madryt. Jego płaskie uderzenie złapał do koszyczka Jan Oblak!\nBarcelona. Schodzi: Dani Alves. Wchodzi: Sergi Roberto.\nMocno naładowany energią Antoine Griezmann. Obiegł grupkę zawodników FC Barcelona i wypracował sobie pozycję do strzału. Piłka miała za mało energii, by zaskoczyć bramkarza.\nPłaskie dośrodkowanie Jordiego Alby. Czekał na możliwość oddania strzału Luis Suarez, ale tuż przed nim jak spod ziemi wyrósł Gabi!\nWściekł się Lionel Messi. Dotychczas Argentyńczyk był niewidoczny. Przed momentem wywalczył korrner. Radzą sobie gospodarze po dośodkowaniu.\nFC Barcelona musi teraz pomóc szczęściu, o ile oczywiście zamierza awansować. Seria podań na obrzeżach pola karnego gospodarzy, ale ci bronią twardo.\nNiesamowite! Strzał głową w popreczkę bramki FC Barcelona! Co za szczęście obrońcy trofeum i co za pech Saula Nigueza!\nBarca w opałach. Ważny powrót stał się udziałem Ivana Rakiticia, a już gospodarze sposobili się do strzału za kołnierz Marca-Andre ter Stegena.\nGerard Pique strzelił po prostu beznadziejnie z dystansu. Tak to FC Barcelona nie doprowadzi do remisu w Madrycie.\nStatystyki po 45 minutach pojedynku w Madrycie:\nAtletico odrobiło stratę z Barcelony w pierwszej połowie. Będzie gorąco!\nYannick Ferreira Carrasco uderzył płasko w zasięgu rąk bramkarza. Po chwili ten sam zawodnik był na skrzydle i wypracował rzut wolny dla Atletico Madryt.\nSzybują dośrodkowania w pole karne Atletico Madryt. Radzą sobie gospodarze uskrzydleni prowadzeniem.\nTeraz FC Barcelona musi gonić wynik. Mecz musi nabrać rumieńców, bo Atletico Madryt czeka na okazję do skontrowania.\nGol! Strzelił Antoine Griezmann. Asystował mu Saul Niguez.\nWyśmienity strzał głową Francuza do siatki po dośrodkowaniu z prawej strony boiska. Antoine Griezmann wyprzedził obrońcę, przymierzył celnie i przy wyniku 1:0 Atletico Madryt jest wirtualnym półfinalistą Ligi Mistrzów!\nKrążyła piłka po obrzeżach pola karnego Atletico Madryt. Niecierpliwy był Dani Alves i dośrodkował prosto w rękawice Jana Oblaka.\nPudło i to wyraźne. Mierzył, a raczej próbował przymierzyć Lionel Messi.\nDiego Godin podciął Andresa Iniestę tuż przed linią pola karnego i będzie szansa na celne uderzenie FC Barcelona z rzutu wolnego.\nBliżej niż dalej do przerwy i rozsądna, może trochę wyrachowana gra FC Barcelona, którą bezbramkowy remis premiuje awansem.\nPojedynek w parterze z udziałem Gerarda Pique. Tak, walki zdecydowanie nie brakowało w Barcelonie i nie brakuje w Madrycie.\nŁudząco podobna sytuacja po centrze Neymara z rzutu rożnego. Brakuje dobrych soczystych uderzeń w Madrycie.\nMarc-Andre ter Stegen wyszedł w powietrze i spokojnie chwycił piłkę zawieszoną wysoko wskutek dośrodkowania z rzutu wolnego.\nDobre otwarcie Atletico Madryt. FC Barcelona opanowała sytuację i nie pozwala już na tak dużo co w początkowych 10 minutach. Atmosfera wyczekiwania.\nObrazki z Madrytu. Twarda walka o półfinał Ligi Mistrzów.\nAntoine Griezmann zaatakował Jordiego Albę w polu karnym. Poradził sobie całkiem nieźle obrońca FC Barcelona i wyekspediował futbolówkę na aut.\nZapada zmrok w stolicy Hiszpanii i coraz lepiej wygląda FC Barcelona. Jeszcze bez groźnych strzałów, ale rozgrywa swoje akcje coraz wyżej na połowie Atletico Madryt.\nPełne i efektowne trybuny.\nWyborna interwencja Diego Godina. Urus zablokował ciałem Neymara, przez co Brazylijczyk wyleciał razem w piłką za linię bramkową.\nDużo szczęścia miał Andres Iniesta, że nie zgubił piłki w okolicy linii bocznej boiska. Doświadczenie reprezentanta Hiszpanii zaprocentowało.\nKilkadziesiąt podania FC Barcelona. Rywal atakuje wysokim pressingiem, ale nic nie zwojował na połowie gości.\nJavier Mascherano składał się do strzału i został zablokowany w tym momencie. Natychmiast gospodarze sposobili się do kontrataku.\nPubliczność kwituje gwizdami każdy kontakt FC Barcelona z piłką. Na razie Duma Katalonii jakby przygaszona.\nGroźnie. Mnóstwo miejsca miał Antoine Griezmann. Nie spodziewał się, że aż tak dużo i błyskawicznie uderzył głową. Piłkę łapie Marc-Andre ter Stegen!\nDobre otwarcie zespołu Diego Simeone. Teraz FC Barcelona próbuje poukładać sobie grę w środku pola.\nPierwszy niecelny strzał Atletico Madryt, po chwili pierwszy celny. Yannick Ferreira Carrasco uderzył z dystansu za lekko i zbyt przewidywanie, by zaskoczyć Marca-Andre ter Stegena.\nAntoine Griezmann wymienił podania z Saulem Niguezem. Wszystko wyglądało obiecująco. Skrzydłowy Atletico Madryt został umiejętnie zablokowany w szesnastce FC Barcelona. Po chwili niecelne uderzenie Gabiego.\nAtletico Madryt w ciemnych strojach, a FC Barcelona na żółto. Rozpoczęli gospodarze i bezskutecznie próbowali przetransportować piłkę w pole karne lidera Primera Division.\nHymn Ligi Mistrzów i pytanie która drużyna słyszy go ostatni raz w tym sezonie?\nNa trybunach kartoniada kibiców Atletico Madryt. Piłkarze gotują się, by wyjść na murawę Estadio Vicente Calderon w Madrycie.\nW składzie Atletico melduje się Augusto Fernandez zamiast Fernando Torresa, który zobaczył w Barcelonie czerwoną kartkę. Za odrabianie strat mają odpowiadać przede wszystkim napastnicy Antoine Griezmann oraz Yannick Ferreira Carrasco. Przyjezdni bez zmian w stosunku do pierwszego spotkania.\nFC Barcelona wygrała pierwszy akt dwumeczu 2:1 na własnym stadionie. Ten wynik nie przesądza sprawy awansu. Atut własnego boiska przechodzi na stronę Atletico Madryt, gdzie drużyna zapewniła sobie awans w poprzedniej rundzie. Madrytczycy zagrali dzielnie na wyjeździe, a ostatnio FC Barcelona przestała regularnie zwyciężać.\nŁawka rezerwowych Atletico Madryt: Miguel Angel Moya - Matias Kranevitter, Stefan Savić, Angel Correa, Jesus Gamez, Thomas Partey, Luciano Vietto.\nŁawka rezerwowych FC Barcelona: Claudio Bravo - Douglas, Arda Turan, Marc Bartra, Munir El Haddadi, Sergi Roberto, Adriano Correia.\nFC Barcelona ukarze Daniego Alvesa?\nDani Alves 16-04 09:57 3\nTureckie kazanie. Arda Turan ma przechlapane w Madrycie\nPiłka nożna 14-04 10:58 0\nBóg zszedł na ziemię. Messi dawno nie był taki słaby\nLionel Messi 14-04 09:59 11\nLuis Suarez się nie zmienia. Załatwił Diego Godina\nLuis Suarez 14-04 09:30 4\nAntoine Griezmann: Zasłużyliśmy na to\nAtletico Madryt 14-04 08:12 0\nJavier Mascherano 14-04 08:00 0\nJordi Alba: Sędzia nie zadecydował o wyniku\nJordi Alba 14-04 07:51 3\nLuis Enrique: To w 100 procentach moja wina\nLuis Enrique 14-04 07:43 0\nFC Barcelona 14-04 07:37 0\nDiego Simeone: nie straciliśmy wiary\nDiego Simeone 14-04 07:26 1\nHiszpańskie media: Magiczna noc Atletico Madryt, FC Barcelona znokautowana\nLiga Mistrzów 14-04 07:13 10\nZbigniew Boniek ostro o Lionelu Messim: Wyglądał tragicznie\nZbigniew Boniek 14-04 07:05 11\nLM: Komedia pomyłek sędziego Nicoli Rizzolego w meczu Atletico - Barcelona\nAtletico Madryt 13-04 23:52 12\nHiszpanie wciąż rządzą w Lidze Mistrzów - dwóch półfinalistów z Primera Division szósty raz z rzędu!\nReal Madryt 13-04 23:45 0\nKto z kim zagra w półfinale Ligi Mistrzów? Kiedy losowanie?\nLiga Mistrzów 13-04 23:43 3\n2 Diego Godin 85'\n6 Koke 90+5'\n12 Augusto Fernandez 90+3'\n14 Gabi 69'\n17 Saul Niguez 36'\n21 Yannick Ferreira Carrasco 74'\n7 Antoine Griezmann 36' 88' 90'\n16 Angel Correa 90' 90'\n22 Thomas Partey 74'\n6 Dani Alves 64'\n9 Luis Suarez 70'\n7 Arda Turan 90+1' 64'\nData i godzina 13 Kwietnia 2016, 20:45\n21:00 Manchester City 2 : 1 Real Madryt\n21:00 Juventus Turyn 2 : 1 Olympique Lyon\nabak mnie tam nie cieszy wygrana Atleti , już wolałabym żeby Real na Barce trafił niż na nich Aleksandar Półfinał LM - derby Madrytu :D chorewp Niespodzianka? Serio? Przecież Atleti w lidze siedzi Barcelonie na ogonie, niespodzianka byłaby gdyby Atletico, byłoby Vfl-em. Ziperro Iniesta ewidentnie, Suarez za łokieć i Neymar za chamstwo( aletu już nie tak jak tamci dwaj oczywiste. chorewp Łokieć nie był na czerwoną, proszę Cię. Aleksandar Ja lecę . Dzięki wielkie wszystkim . Dobranoc :) kokojamboo No niestety Atleti piekielnie mocne a Barcelona w kryzysie juz 5 mecz.Szkoda iz nie udało sie dobic jeszcze z dwóch bramek w pierwszym meczu gdy było 55 minut na to.Sędzia nie gwizdnął ewidentnego karnego(trzeba go jeszcze strzelić) i dogrywki nie było a szkoda.Życze Atletico zdobycia LM to swietny zespół i trener(mimo iz drze ryja niemiłosiernie).Taka jest piłka:) Kuba Czapla Coś sie nie popisali:) ale real miszcze


Obiekty na sprzedaż i wynajem - Ostróda, Olsztyn - NOVA Nieruchomości\nTyp obiektu wszystkie kamienica\nObiekty na sprzedaż i wynajem w Ostródzie1 oferta\nW ofercie firmy znajdą Państwo nie tylko mieszkania i działki. Nasze biuro nieruchomości może poszczycić się bowiem bardzo ciekawym portfolio obejmującym obiekty na sprzedaż i do wynajęcia w Ostródzie i nie tylko, które z pewnością będą stanowić dla Państwa wspaniałą i rentowną inwestycję. Oferowane przez nas nieruchomości zlokalizowane są w atrakcyjnych zakątkach miast, m.in. na Starym Mieście w Olsztynie, a także w jego okolicy. Są to lokale już wykończone, przeznaczone do remontu lub w stanie deweloperskim.\nObiekty komercyjne w Ostródzie\nOferujemy między innymi wielopiętrowe budynki, które można przeznaczyć na reprezentacyjne biura ambitnego przedsiębiorstwa lub na hotel. Istnieje również możliwość prowadzenia w nich działalności usługowej lub restauracyjnej. Praktycznie wszystkie nieruchomości w naszym portfolio są doskonale skomunikowane, dzięki czemu potencjalni klienci nie będą mieć jakichkolwiek problemów z dojazdem i znalezieniem Państwa firmy.\nZapewniamy również pomoc w uzyskaniu odpowiedniego finansowania i wypełnianiu wniosków kredytowych.\nObiekt na sprzedaż - Olsztyn, Stare Miasto\n4 750,98 zł/m2


Wysłany: 2020-06-20, 18:27\nkorzystając z dobrej pogody korzystamy z łakoci ..\nPlik ściągnięto 3 raz(y) 103,49 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 88,07 KB\nPlik ściągnięto 4 raz(y) 101,73 KB\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 93,82 KB\ncoś dla kobiet - złoto ...\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 117,15 KB\nsklep z serami - pychota...wszystkiego można spróbować ...co czynimy\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 94,73 KB\nWysłany: 2020-06-21, 10:47\njedziemy dalej - nastepny przystanek - Amasyja. Parkujemy na parkingu 40.650811 , 35.833416 - jest jeszcze wcześnie, ale upał juz daje w kośc -38 stopni.\nNaszym celem sa pontyjskie grobowce Królewskie -\n"Przez przeszło sto lat (281 - 180 rok p.n.e) Amasya była stolicą państwa dynastii Mitrydatydów. W tym okresie pięciu władców z tej dynastii zarządzało stąd swoimi włościami. Pierwszą wzmiankę o ich grobowcach skalnych zawdzięczamy Strabonowi. Według obecnego stanu wiedzy w grobowcach w Amasyi władcy tam pochowani to: Mitrydates I, Ariobarzanes, Mitrydates II, Mitrydates III oraz Farnakes I."\nIdziemy przez jescze puste uliczki, przechodzimy przez mostek i schodami w górę. Schody kiedyś były tylko kamienne, dzisiaj drewniano - metalowe, ale i tak w zwiększającym się upale dają się w kość.\nAle warto było zobaczyć tumby.\n...widziałem orła cień ....\nPlik ściągnięto 2824 raz(y) 81,05 KB\nciekawa bielizna na wystawie sklepu odzieżowego ...\nPlik ściągnięto 3 raz(y) 58,81 KB\ngroby usytuowane sa na ścianie skalnej -wysoko...\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 98,99 KB\nPlik ściągnięto 2 raz(y) 101,66 KB\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 101,14 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 140,83 KB\nwidoczek prawie z góry - na miasto za rzeką\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 136,97 KB\nwszystko opisane ...\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 102 KB\nOstatnio zmieniony przez chemik 2020-06-21, 11:09, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2020-06-21, 10:51\ndalszy ciąg spacerku ...\nPlik ściągnięto 2 raz(y) 130,31 KB\nPlik ściągnięto 3 raz(y) 99,87 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 106,85 KB\nkoła wodne do napędu warsztatów\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 102,26 KB\nurokliwa zabudowa z czasów sułtanów\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 91,83 KB\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 97,66 KB\njak w każdym tureckim mieście - można kupić wszystko..\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 92,14 KB\ntutaj złoto kupuje się na kilogramy ...\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 93,58 KB\nWysłany: 2020-06-21, 10:59\noglądamy dalej ...\ndochodzimy do starego bazaru ..\nPlik ściągnięto 2797 raz(y) 66,37 KB\nprzenośna :kuchenka" do herbaty. miejsce na palenisko, wyżej zbiornik wody, jeszcze wyżej miejsce na dzbanuszek z esencją i cukier -będzie nam ten widok towarzyszył również w następnym roku .. cena od 30 -do 60 zł w zależności od wielkości ..\nPlik ściągnięto 2797 raz(y) 68,67 KB\nciekawie oznaczona droga dla niewidomych ...\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 60,25 KB\nczasami można spotkać stare łaźnie ...\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 127,82 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 125,17 KB\nwyposażenie kuchni przenośne "czajniki do herbarty"\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 107,65 KB\nprawdziwy turecki kepap "nie kebab!" - zajadamy się przysmakiem wraz z wspaniałym jogurtem i papryczkami - cena 10 zł za dwie sztuki - puchota\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 82,51 KB\nniestety, mam sandały, nie korzystam ...\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 88,25 KB\nTo nie przenośna kuchenka na herbatę, ale zwykły samowar.\nMieliśmy taki i na węgiel drzewny i nowoczesny - elektryczny.\nWysłany: 2020-06-21, 14:20\nośmieliłem się napisać " czajniki do herbaty" - używając znaków "" - jeżeli zdążyłeś zauważyć..\nOsobiście doskonale wiemy , jak wygląda samowar, jakie paliwo ( drewno, węgiel drzewny,prąd) - zapewniam Cię, iż mój " czajnik" -to było zamierzone wtrącenie .... a nie niewiedza ...\nWysłany: 2020-07-07, 16:34\njedziemy do Europy , kierunek - Stambuł, potem wpadamy na odpoczynek do Grecji ,powrót przez Bułgarię i Rumunię.\nprzydrożny bar w Turcji - jakich wiele\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 71,88 KB\ndojeżdżamy do Bosforu\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 52,73 KB\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 85,9 KB\nw korku można wszystko kupić ....\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 68,6 KB\nWysłany: 2020-07-07, 16:42\nW Rumuni postanawiamy przejechać się Transalipna - znowu trafiamy na deszcz i mgłę, ale nie rezygnujemy. Widoki nie za bardzo, chmury na drodze. Nocujemy na przełomie, przy budkach z różnościami. Rano podziwiamy wschód słońca i widoki gór.\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 71,88 KB\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 56,21 KB\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 90,16 KB\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 60,19 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 40,34 KB\nprzerwa na kawę gdzieś na szczycie - bo i tak nic nie widać ...\nPlik ściągnięto 2 raz(y) 46,34 KB\nPlik ściągnięto 2 raz(y) 100,69 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 62,43 KB\nWysłany: 2020-07-07, 16:47\nrano podziwiamy widoki ..\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 49,81 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 50,38 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 51,78 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 48,33 KB\nWysłany: 2020-07-07, 16:58\ndalej poprzez Węgry i baseny termalne do Polski.\nWreszcie mamy czas na zwiedzanie Muzeum Przemysłu naftowego i Gazownictwa w Bóbrce.\nMuzeum jest na terenach dawnej kopali ropy naftowej , założonej przez Ignacego Łukasiewicza. Polecam. Teren wspaniale opisany, zachowane oryginalne budynki i maszyny - doskonała lekcja historii przemysłu na tych ziemiach. Spędzamy tam wiele godzin, a każdej nie żałujemy.\nZapraszam do obejrzenia tych kilku zdjęć, ale i tak one nie oddają bogactwa muzeum.\nPlik ściągnięto 2603 raz(y) 44,32 KB\nPlik ściągnięto 2603 raz(y) 77,79 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 75,97 KB\nopis dokładny co widzimy ... "Błażej"\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 90,88 KB\ni sam odwiert "Błażej"\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 137,54 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 74,51 KB\nPlik ściągnięto 1 raz(y) 113,49 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 88,37 KB\nPlik ściągnięto 0 raz(y) 117,27 KB\nWysłany: 2020-07-07, 17:10\ni tak zakończyliśmy naszą podróż do Morza Kaspijskiego.\nPrzejechaliśmy prawie 13 tyś. km, spalanie zamknęło się w 9,8 l/ 100 km.\nAle apetyty nasze na włóczęgę nie zostały zaspokojone. Turcja nam się podobała, więc w następnym roku\n(2019) wyruszyliśmy na wyprawę do Turcji - i ją dokładnie zwiedziliśmy. Bardzo dokładnie!\nAle o tej wyprawie ( jeszcze dłuższej i fascynującej ) postaramy się napisać w następnym poście ... Mamy nadzieję, że niedługo ...\nWysłany: 2020-07-07, 20:23\nPodziwiam szczegółowy opis podróży, przeczytałem z uwagą.\nPiwko należy się jak nic.\nWysłany: 2020-07-07, 20:39\nJesienią, po przeczytaniu pierwszych kilku postów, postanowiliśmy z żonką, że ruszymy Waszymi śladami. Niestety koronawirus wywrócił nasze plany "do góry nogami"\nMyślę jednak, że co się odwlecze to nie uciecze\nJeśli wszystko dobrze się ułoży, to mamy nadzieję, że wakacje 2021 spędzimy w tych krajach...\nWysłany: 2020-07-08, 18:04\nDziękujemy za piwka! mam nadzieję, że wypijemy kiedyś w realu!\nJeżeli kogoś zainspirowaliśmy na te kierunki - to bardzo miło!\nMamy nadzieje, że opowieść o naszej podróży do Turcji w 2019 ( czyli w następnym roku po wyprawie do Morza Kaspijskiego) też komuś się spodoba i....\nMamy nadzieję, że rozpoczniemy opowieść niedługo, a jest o czym opowiadać - niesamowite miejsca, góry, wjazdy i przejazdy, przygody i widoki - wiele tysięcy kilometrów , doznania smakowe i duchowe , ludzie i i miejsca ....\nWysłany: 2020-11-16, 20:17\nchemik, Jeszcze nie spotkałem relacji zniechęcającej do Turcji, a Twoja też ją pozytywnie, od strony podróży, przedstawia. Ja bym chętnie pojechał, jest opór drugiej połowy, ale nie tracę nadzieji. Pozdrawiam.


90+ Sałatka ideas | jedzenie, przepisy kulinarne, pyszne jedzenie\nCollection by Greta Lipiec\nHome Decor PicturesFish DishesTapasCake RecipesFood And DrinkCooking Recipes\nSałatka surimi - krabowa z makaronem ryżowym i czosnkiem\nŚledzie czosnkowe ze skórką cytryny i majerankiem\nJak co roku przed Wigilią poszukiwałam nowego przepisu na śledzie, jako dodatek do naszych rodzinnych klasyków: śledzi w occie i w pieczarkowo-pomidorowych. Tym razem padło na przepis Agaty Wojdy z magazynu Moje Gotowanie. Jako miłośniczka czosnku skusiłam się na czosnkowe śledzie w oleju, z majerankiem i skórką cytryny. Śledzie wychodzą delikatne w smaku, czujemy aromat czosnku, a nie jego ostry smak, świeżości dodaje skórka z cytryny, a najbardziej przebija się smak majeranku, który może…\nCakes And MoreOriginal RecipeFood And DrinkAppetizersCooking RecipesSweets\nPudding DessertsEasy Cake Recipes\nNajlepszy przepis na domowe ciasto bez pieczenia 3 Bit. Ciasto 3 Bit na herbatnikach, z masą budyniową i kremem śmietankowym można też zrobić na krakersach. Wypróbuj koniecznie!\nEasy MealsAppetizer SaladsAppetizers\nSałatka gyros to super pomysł na pyszny i kolorowy obiad lub też danie na każde przyjęcie. Warstwowa sałatka gyros z kurczakiem fantastycznie wygląda i smakuje. Jest też bardzo prosta i szybka do zrobienia!\nWspaniała sałatka z selera! To moja najlepsza sałatka z bulwy selera, którą jem samą oraz jako sałatkę do obiadu. Dodaję trochę jabłka, ser żółty oraz kukurydzę z puszki. To jest świetne połączenie smaków!


Temat: Re: Las Pon Sie 04, 2014 12:08 am\nZ delikatnym uśmiechem na twarzy spoglądał w jej oczy, jednak tym razem spokojnie.\n-Uwodzę? –zrobił niewinną minę – ależ ja tylko wyciągam z niej informacje o pewnej niewiaście.\n-Faktycznie, nie dbasz o swoje bezpieczeństwo. Ale nie jest to zbyt mądre z twojej strony. W końcu w tych strasznych lasach mógłby zaatakować cię jakiś niebezpieczny potwór. –Wypowiadając ostatnie słowa z oczami skupionymi na niej ucałował delikatnie każdy jej palec.\nWestchnął słysząc podziękowanie. Jaki mężczyzna mógł zadowolić się podziękowaniami z ust pięknej kobiety gdy po jego głowie biegały grzeszne myśli?\n-Wolałbym gdybyś mi się odwdzięczała zamiast dziękowania. - Musnął ustami jej nadgarstek. –Pragnąłbym słyszeć z twych ust swe imię. –Kolejny raz finezyjnie pieścił ustami jej skórę z przerwami na wypowiedzenie kilku słów –Marzył bym o twym spojrzeniu tylko dla siebie. –Oderwał swe usta. –Lecz ty dla mnie masz jedynie podziękowanie. Jesteś okrutna moja piękna.\nZareagował instynktownie. Jednym ruchem przyciągnął ją do siebie, tym samym ratując białogłową przed upadkiem. Zatrzymał ją w sztywnym uścisku wokół jej talii. Nachylając się nad jej twarzą był zaledwie kilka centymetrów od jej ust.\n-Coś mi się jednak wydaje, że powinienem się tobą zaopiekować. Tak na wszelki wypadek, oczywiście. –Dłonią zgarnął włosy które opadły na czoło dziewczyny. Postanowił, że powoli skusi do siebie dziewczynę. Im bardziej on naciska, tym bardziej ona pragnęła od niego uciec, a na to z pewnością nie pozwoli. Przez materiał sukni wyczuwał jej szczupłe ciało, każde zagłębienie. Jego organizm krzyczał by wziął ją w ramiona, lecz Dague postanowił być nieugięty i nie chciał ponownie rzucić się w wir pożądania. Przynajmniej do momentu w którym będzie miał nad wszystkim kontrolę. Ta mała czerwono włosa czarodziejka już za bardzo uderzyła mu do głowy.\nTemat: Re: Las Pon Sie 04, 2014 12:19 am\n-Mam nadzieję, że moja klacz nie jest rozmowa - prychnęła dziewczyna z rozbawieniem, mrużąc oczy i przenikliwie mu się przyglądając, jakby chciała wyciągnąć z niego całą prawdę. Nie zdążyła odpowiedzieć na jego wyrzuty względem jej podziękowań. Zanim się spostrzegła, trzymana była przez elfa w stalowym uścisku. "Przeklęta kobyła. Było trzeba jednak ją oddać na rzeź", brzmiało jej w myślach. Za to z ust popłynęły całkiem inne słowa. Oparła swoją dłoń o jego pierś i grając niewiastę w opresji, zamrugała powoli kilkakrotnie, patrząc na niego wielkimi oczyma.\n-Dziękuję...Dague - wyszeptała, uśmiechając się złośliwie kącikiem ust. W tym dwóch słowach zaraz spełniła jego poprzednią prośbę, a zarazem nie. Wypowiedziała jego imię, tak jak chciał, jednak zamiast się odwdzięczyć, podziękowała mu.\nTemat: Re: Las Pon Sie 04, 2014 12:43 am\n-Nie masz się o co martwić, najbardziej pikantne sceny z twojego życia nadal pozostają dla mnie tajemnicą. –Wyszeptał do jej ucha. –Ale mam nadzieję, że niedługo się to zmieni. –Uśmiechnął się zawadiacko. Nie mógł się całkowicie powstrzymać przed dotykaniem jej zgrabnego ciała. Niby to przypadkiem od czasu do czasu głaskał jej plecy. Dzięki temu mógł poczuć ruch jej mięśni. Zauważył, że zaczyna z nim grać. Czyżby jednak zdecydowała się na jego grę? Miał nadzieję, że nie zapomniała, że jogo zabawa równa się jego zasady. Widząc jej złośliwy uśmiech i to jak wyszła z opresji miał zamiar dać jej nauczkę. Pogrywała z nim i sprawiało jej to przyjemność.\nPrzycisnął ją ciasno do swojego ciała po czym podniósł ją delikatnie tak by nie musiał się zbyt mocno garbić.\n-Jesteś sprytna, moja ognisto włosa niewiasto. Tym razem udało ci się mnie oszukać. –Bez zapowiedzi wpił się zuchwale w jej usta nie dbając o swoje wcześniejsze postanowienie. Delektował się przez dłuższą chwilę smakiem jej ust. W końcu opuścił ją z powrotem na stały grunt nie wypuszczając ze swoich objęć. –Zdecydowanie wolę taki sposób na dziękowanie. –Na jego twarz wpełzł zwycięski uśmiech. Zdecydowanie wolałby powtórzyć pocałunek lecz prawie równą przyjemność sprawiało mu obserwowanie jej wyrazu twarzy jak i delikatnie nabrzmiałych od pocałunku ust.\nTemat: Re: Las Pon Sie 04, 2014 8:12 am\nJakąkolwiek przyjemność sprawiłby jej ten pocałunek, była ona całkowicie przysłonięta przez oburzenie. Z jej oczy prysły jakiekolwiek wesołe promyki, stały się lodowate. To były jej pocałunki. Ona mogła je rozdawać wedle swojego życzenia, NIKT nie miał prawa je sobie w taki bezczelny sposób brać. Oczywiście, że wielu próbowało, ale zawsze udawało jej się podarować im, co najwyżej pstryczka w nos. Teraz, gdy skończył, jakkolwiek podczas pocałunku nie stawiała oporu, wyrwała się gwałtownie z jego ramion.\n-Taki sposób na dziękowanie? Wymuszony i nieszczery? - Prychnęła niczym rozjuszona kotka. Jak on śmiał...?! Nie lubiła nie kontrolować takich sytuacji, nawet chwilę temu o tym zapomniała.\n-Muszę iść. Dziękuję - to słowo wypowiedziała powoli, patrząc prosto w jego oczy - za towarzystwo, teraz powinnam jechać już w swoją stronę. - Odwróciła się do niego plecami, co może nie było najrozsądniejsze, jednak w tym momencie o to nie dbała. Podeszła do konia z zamiarem wskoczenia na niego. Poczuła nagłą ochotę uderzenia mężczyzny, jednak nie miała zamiaru do niego podchodzić. A mimo, że od początku był podejrzany, wcześniej uważała go za elfa dobrze wychowanego.\nTemat: Re: Las Wto Sie 05, 2014 11:05 am\nZ trudem powstrzymał się od śmiechu, wyglądała naprawdę przeuroczo prychając na niego niczym groźny zwierzak, a przynajmniej jak zwierzak któremu się tak wydaje. Skrzyżował ręce na wysokości klatki piersiowej i przyglądał się jej uważnym wzrokiem. Wiedział, że dziewczyna chętnie by go uderzyła, w sumie szkoda, że nie spróbowała, to mogłoby być jeszcze ciekawsze. Przez jego twarz przebiegł zuchwały uśmiech.\nJeśli ona teraz odjedzie z pewnością trudno mu będzie ją spotkać ponownie. Nie chciał tyle ryzykować. Z tego co mu mówiła przyjechała tutaj z bratem, a jej samotne spacery po lesie mogły jedynie świadczyć, że nikogo poza bratem nie ma w tej okolicy. To mogła być dla niego duża szansa. W jego królestwie nikt nie narazi mu się, każdy jego rozkaz jest święty i z pewnością nikt jej nie pomoże póki on na to nie pozwoli. Jeden brat to mała przeszkoda, nawet jeśli zacznie szukać dziewczyny, (chociaż po czasie jaki tutaj razem spędzili mógłby zauważyć, że rodzeństwo nie jest ze sobą zbyt blisko) to będzie to wciąż tylko jedna osoba, nic prostszego by go uciszyć.\nDecyzję podjął dużo wcześniej, rzec można, że na samym początku ich znajomości ale dopiero teraz był w stanie przyznać się do tego przed samym sobą. Widząc jak dziewczyna odwraca się do niego tyłem skorzystał z okazji. Sprężystym krokiem pojawił się tuż przy niej. Nie czekając na protesty już i tak zdenerwowanej dziewczyny, przerzucił ją sobie przez ramię jakby nic nie ważyła i przywołał swojego karego wierzchowca. Wciąż trzymał ją w swym stalowym uścisku wskakując na konia i mknąć niczym strzała do swojego zamku.\nTemat: Re: Las Czw Sie 07, 2014 10:25 am\nTannir i Mikuko przyszli tutaj znad wodospadu. Chłopak, nie przyznając się przed Mikuko, podążał za swoim nie całkiem ludzkim zmysłem. Sam nie był pewien, czy to dzięki bycia bliźniętami, czy też dzięki swoim żywiołaczym zdolnością, rodzeństwo mogło wyczuwać swoją obecność, czy też mocniejsze emocje. Nigdy o tym nie rozmawiali, każdy miał swoje teorie, każdy wiedział, że teorie rodzeństwa są całkiem inne. Czy byli przywiązani do siebie? Nie lubili się, jedno drugie uznawało za denerwujące, mimo że byli podobni. Jednak zdawali sobie sprawę, że czuliby się nieswojo, gdyby drugiemu coś się stało. Tannir bił się w pierś w myślach, jak też mógł zignorować wcześniejsze odczucia, że coś jest nie tak. Wiedział, że nie zależało mu jakoś bardzo na bezpieczeństwie siostry, ale zaraz nie powinien pozwolić, żeby coś jej się stało. Ich relacje były bardzo niejednoznaczne. Mieli ochotę się pozabijać nawzajem, ale nie pozwoliliby zrobić krzywdy swojemu bliźniakowi komuś innego.\n-Musiała tutaj być - mruknął Tannir, po czym przypominając sobie, że Miku nie wiedziała nic o jego zdolnościach, dodał: -Przynajmniej koń się zachowuje, jakby znał okolicę, no i mamy ślady podków - kiwnął głową w kierunku ziemi, na których widniały wyraźnie odznaczone podkowy.\n-Pusto tu, pewnie na nikogo się nie natkniemy - rzucił całkiem innym tonem. Jednoznacznym, zadziornym, jakby jej oferował coś w stylu spania na sianie.\nTemat: Re: Las Czw Sie 07, 2014 12:27 pm\nPrzyszła tutaj z Tannirem. Ciężko było stwierdzić czy w to miejsce przyprowadził ich koń, czy też mężczyzna sam wybrał tutaj drogę. Przez całą drogę milczał, więc gdy nagle się odezwał, drgnęła lekko i spojrzała na niego marszcząc brwi.\n- Hmm... Ale dokąd poszła dalej? - spytała beznamiętnie. Chciała coś powiedzieć, ale nie wiedziała co, więc burknęła to, co ślina przyniosła jej na język.\nUśmiechnęła się zadziornie słysząc jego prawie propozycję.\n- No cóż... Nawet moje głośne wołanie nikogo by nie przywołało - powiedziała uniosła szybko brwi w porozumiewawczym geście.\n- Hm... W takim razie, gdzie będziemy szukać dalej...? - mruknęła, stanęła przed nim i objęła go w pasie.\nTemat: Re: Las Czw Sie 07, 2014 3:34 pm\nMruknął coś niewyraźnie w odpowiedzi, puszczając konia, obejmując dziewczynę i ją całować. Koń prychnął tylko cichutko i z zadowoleniem zaczął skubać trawkę. Powoli ruszył do przodu, wciąż całując Miku, co dla dziewczyny znaczyło tyle, że powoli przesuwano ją do tyłu. Tannir zatrzymał się, gdy dziewczyna miała za plecami drzewo. Żywiołak skutecznie ignorował nieme wewnętrzne głosy, które krzyczały mu o tym, że jego siostra tutaj była. Nie musiał się w nie wsłuchiwać, by je zrozumieć. Mógł więc bez wyrzutów sumienia zająć się całowaniem zwierzołaczki. Odgarnął jej włosy z twarzy, kładąc dłoń na policzku. Oho, Dae użyła swojej mocy, jeśli była sama to nic to nie znaczyło, jeśli miała towarzystwo, nic dobrego nie mogło się wydarzyć. Nie przerywając pieszczenia dziewczęcych ust, ustawiał swoje odczucia w fakty. Drugą dłoń położył na biodrze Mikuko. Jego siostra nie była sama, odczuwała niepokój, ale nie groziła jej śmierć. Te usta smakowały tak pysznie, mógłby nigdy nie przerywać całowania ich.\nTemat: Re: Las Czw Sie 07, 2014 5:42 pm\nJego pocałunki były bardzo przyjemne jednak Mikuko była spięta, kiedy musiała iść do tyłu. Kiedy zatrzymała się na drzewie, z jednej strony uspokoiło ją to - nie musiała iść już tyłem, ale z drugiej strony była jak osaczona - nie miała gdzie uciekać.\nTannir wydawał się całkiem dziwny. Jeszcze niedawno wyruszyli na poszukiwanie siostry a teraz nagle "zbaczał" z tematu szukania jej. No cóż, Mikuko to nie przeszkadzało, w końcu to nie była jej siostra.\nZwierzołaczka starała się odwzajemniać każdy pocałunek, ale to nie było takie proste - były tak przyjemne, że niemalże rozpływała się. Zarzuciła mu ręce na ramiona i dłońmi powoli, delikatnie jeździła od torsu, poprzez szyję kończąc w jego włosach i z powrotem. Gdy był tak blisko, czuła jego zapach, oddech, ciepło ciała... - po prostu świat mógłby nie istnieć dla niej. Mogła powiedzieć, że zakochała się w jego ciele. Był na nią niemalże narkotyczny wpływ. Ale co z jego charakterem...? Nie znała go na tyle by mogła go pokochać. Jednakże najwidoczniej znała go dostatecznie, by poddawać się tym pieszczotom.\nTemat: Re: Las Czw Sie 07, 2014 10:29 pm\nNagle przerwał pocałunki, spojrzał uważnie na dziewczynę z poważnym wyrazem twarzy. Jednak nadal jedną rękę trzymał na jej policzku, a drugą na jej biodrze. Sam nie wiedział skąd, ale już mniej-więcej wiedział, co stało się z jej siostrą. Była żywa, a to go obchodziło najbardziej. Z resztą sobie poradzi, a przynajmniej on w to wierzył. Niepotrzebnie brał ze sobą Mikuko, zwierzołaczka musiała uważać to za dziwne, że Tannir nie angażuje się zbytnio w szukanie siostry. Mógł zignorować przybycie konia nad wodospad i potem podążyć jego śladem. Wiedział, że musi coś powiedzieć dziewczynie.\n-Podziwiam się, w ogóle się nie boisz - wymruczał tonem, który sugerował, że powinna się go obawiać.\nTemat: Re: Las Czw Sie 07, 2014 10:40 pm\nUniosła brew. Nie wiedziała skąd nagła zmiana zachowania.\n- Hm? - zastanawiała się nad sensem jego słów. - Bać się? - spytała zdziwiona. Była z Tannirem. Nie chodzi o to, że mu ufała za bardzo, ale miała jakieś przekonanie wewnętrzne, że nie spotka jej żadna krzywda.\nNagle, nie wiadomo skąd poczuła wilczy głód. Przeszywał ją na wskroś. Przymknęła oczy, starała się wyciszyć instynkt. Sięgnęła pamięcią wstecz... Tego się obawiała. Sama już nie pamiętała, kiedy polowała. To był dziwny głód. Coś jak pragnienie krwi u wampira. Przejechała językiem po wardze, by nieco ją zwilżyć.\n- Tannir - powiedziała, choć zabrzmiało to, jakby nagle brakło jej tlenu.\n- Tannir... - powtórzyła i przymknęła oczy.\n- A Ty się nie boisz? - spojrzała na niego. Jej spojrzenie było niemalże czysto wilcze.\nTemat: Re: Las Czw Sie 07, 2014 10:51 pm\nSpojrzał w jej wilcze oczy i zaśmial się głucho.\n-Wilka? Polowalem na wilki odkąd nauczyłem sie jeździć konno - wprawdzie nie był teraz na polowaniu, nie miał ze sobą całego potrzebnego sprzętu, ale cały czas miał swoją moc. Nie chciał jej wprawdzie używać, ale nie miałby żadnych oporów, gdyby wymagała tego od niego sytuacja. Rękę z policzka dziewczyny przeniósł na jej dekolt, by przejechać nią do jej szyi. Tam sie zatrzymał. Mógł spokojnie ja ścisnąc, zauważył zdziwiony.\nTemat: Re: Las Czw Sie 07, 2014 10:58 pm\nPrychnęła cicho. By głupcem, jeśli z góry zakładał, że to on jest zawsze myśliwym. Uśmiechnęła się pod nosem. Zrzuciła jego rękę ze swojej szyi po czym stając na palcach, by dosięgnąć, cmoknęła go w czoło, jak synka. Był to czuły cmok, a nie namiętny pocałunek. Poza tym, w czoło...?\n- Czemu nie szukasz siostry? Taki byłeś zmartwiony... - powiedziała jakby z jakimś ukrytym zarzutem nieczułości względem swojej rodziny.\nNagle ją oświeciło. Coś się nie składało w jego historii. Rzekomo uciekł ze swojego królestwa przed zaślubinami. Po co w takim razie targał ze sobą swoją siostrę? Skoro była mu tak bliska, że ją zabrał, gdzie zatem była teraz? Bez konia...? On ją okłamywał. Bezczelnie prosto w oczy. Albo też nie mówił całej prawdy. Postanowiła jednak nie przyznawać się do swoich odkryć.\nTemat: Re: Las Czw Sie 07, 2014 11:11 pm\nUśmiechnął sie pod nosem. Dziewczyna najwyraźniej była pewna, ze tylko ona ma w zapasie jakieś sztuczki. Nie miał zamiaru wyprowadzać jej z błędu.\n-Ponieważ dowiedziałem się juz wszystkiego. - odpowiedział tajemniczo. Dodał po chwili, chcąc dziewczynie oszczędzić zbędnych pytań, a i czuł potrzebę podzielenia sie z kimś swoimi spostrzezeniami. -spójrz za siebie. W tamtym miejscu - wskazał ręką zwalony pień za plecami Miku - ktoś do niej dołączył. Zapewne mężczyzna patrząc na ślady butów w ziemi. Zgaduję, ze posługuje sie magia. Wystarczy spojrzeć na brak gałęzi nad nami - rzucił krótkie spojrzenie nad siebie. Rzeczywiście, wszędzie drzewa były gęsto rozrosniete, jedynie drzewem pod którym stali w jednym miejscu brakowało gałęzi. -musiał ja wziąć ze sobą, nie całkiem sie na to godziła, inaczej wzięłaby konia, ale nic jej nie bedzie - zakończył ze swoboda.\nTemat: Re: Las Pią Sie 08, 2014 9:36 am\nPatrzyła na niego zamiast na wskazywane rzeczy. Uniosła jedną brew jakby chciała powiedzieć "no co Ty nie powiesz...". W rzeczywistości z każdą jego nową poszlaką godziła się cichym "aha" i "mhm".\nMężczyzna najwidoczniej był bardzo obeznany w tropieniu. Z pewnością w swoim królestwie nie siedział tylko w salach bankietowych. Ciekawe jaka była jego siostra... Bo jeśli miała taki sam charakter, Mikuko chyba strzeli sobie w łeb. Tannir miał w sobie jakąś aurę tajemniczości, jakiegoś sekretu i to nieco drażniło zwierzołaczkę. Nie chciała znać wszystkich jego tajemnych sprawek ale sam fakt, że takie istniały... A teraz nagle zniknięcie jego siostry. Ciekawe co za partia z nich.\nOdsunęła się od niego i zaczęła przemierzać między drzewami, niby w tą i z powrotem.\nTemat: Re: Las Nie Sie 10, 2014 10:39 am\nTannir zauważył nagle coś na ziemi, podszedł do tego miejsca, schylił się i podniósł tą rzecz, która skradła jego uwagę. Obejrzał to szybko w ręce i schował do kieszeni spodni. Miał obecnie ważniejsze rzeczy, niż zajmowanie się zwierzołaczką. Spojrzał na nią, gdy ta spacerowała pomiędzy drzewami. Patrzył na nią, ale jakby jej nie widział. Już wiedział, co musi zrobić, jeszcze nie wiedział dokładnie gdzie. Mruknął coś nieprzyzwoitego pod nosem i wrócił do konia, który pasł się kawałek dalej. Wskoczył na klacz i przegalopował obok dziewczyny. Nie bawiąc się w żadne wyjaśnienia, minął ją, nie poświęcając jej nawet jednego spojrzenia.\n[ZT, jesteś wooooolna, wolna i swobodna]\nTemat: Re: Las Wto Sie 12, 2014 3:23 pm\nNie chciała wierzyć w to, w jaki sposób ją potraktował. Prychnęła cicho, kiedy odjechał. Nawet nie krzyknęła za nim. Tannir, ten właśnie, był jak zagadka.\nPopatrzyła za nim, odwróciła się na pięcie i poszła w drugą stronę.


ZEISS zadba o aparaty w smartfonie vivo X60 Pro+. Warto mu się przyjrzeć | Fotoblogia.pl\nNiedawno informowaliśmy o tym, że vivo i ZEISS połączą siły w dziedzinie fotografii mobilnej. Okazuje się, że tę współpracę zobaczymy szybciej, niż się spodziewaliśmy. Jeden z nadchodzących modeli smartfonów vivo będzie wyposażony w niezły moduł aparatu.\nFirmy branży fotograficznej coraz poważniej podchodzą do smartfonów. Fotografia obliczeniowa jest bardzo rozwojową dziedziną, w stronę której jawnie idzie rynek konsumencki. Po tym, jak Leica nawiązała współpracę z Huawei, kolejnym gigantem skłaniającym się w kierunku fotografii mobilnej jest ZEISS, który łączy siły z vivo.\nVivo pracuje obecnie nad nową linią swoich smartfonów – X60. O ile modele X60 oraz X60 Pro już pojawiły się na rynku, to najwyższy z nich – X60 Pro+ - jeszcze czeka na premierę. Rendery produktu wskazują na malutkie niebieskie logo ZEISS przy module aparatu tego smartfona fotograficznego. Zdecydowanie jest to powód do radości dla twórców mobilnych.\nNa pleckach vivo X60 Pro+ zobaczymy 4 aparaty. Podejrzewamy, że matryca może mieć rozmiar 1/1.3 cala. Z ujawnionych dotychczas informacji wiadomo, że ZEISS nie tylko zajął się zatwierdzeniem projektów optycznych, ale zaangażował się bezpośrednio w tworzenie modułu. W przyszłości ma zostać ustanowiony program Vivo Zeiss Imaging Lab, który będzie łączył siły obu firm w kwestii inżynierii optycznej.\nZeissFotografia mobilnaFotografia obliczeniowaSmartfony fotograficzneSmartfony\nKolorowe kredki w smartfonie noszę, czyli Repix Xiaomi 12 to nowy flagowiec z zaawansowaną sztuczną inteligencją Wrzuciłeś zdjęcie z Tatr na Facebooka? Policja może cię szukać Seria Huawei P50 fotograficznie. Czy jest tu coś, co nas zaskoczyło? Aplikacja Seek to idealny kompan fotografa przyrody Grand Mobile Photo za nami. Oto najlepsze zdjęcia mobilne minionego roku Edyta Górniak wykorzystała zdjęcie fotografa bez zgody. Później się poprawiła iPhone 14 może mieć znacznie lepszy aparat i 48-megapikselową matrycę Smartfon jak cytryna, czyli co można wycisnąć z aparatów w słuchawce? Część II Ujął fale ciepła przy użyciu smartfona, kijka do selfie i lustra. Jak to zrobił? Lepsze zdjęcia smartfonem? Żaden problem! LucidPix AI zamienia zwykłe zdjęcia w 3D, nawet na starszych smartfonach


Gdynia Design Days :: spotkanie | Deszczem w rynnę, czyli o ogrodach deszczowych w Gdyni\n12 lipca, 12:00 - 17:00\nNadmiar wody w miastach bywa kłopotliwy. Idealną odpowiedzią na małą retencję wody są ogrody deszczowe – ich idea zostanie przybliżona w oparciu o interaktywny model oraz eksperymentalny ogród deszczowy.\nDeszcz to synonim życia – woda, która oczyszcza powietrze i zapewnia życie faunie i florze. Jego ożywcza moc bywa niestety również destruktywna, szczególnie w zabudowanych miastach. Lokalne podtopienia, które pociągają za sobą straty finansowe, są skutkiem ograniczenia zielonych przestrzeni w mieście, które w naturalny sposób absorbują wodę. Ogrody deszczowe to nasadzenia roślin w gruncie bądź pojemniku, usuwające zanieczyszczenia z przepływającej wody deszczowej, zbieranej z powierzchni dróg, placów i dachów. Ideę ogrodów deszczowych pokażemy na przykładzie ogrodu deszczowego, który pojawił się w maju przy Gdyńskim InfoBoxie.\nReferat Ekorozwoju, Wydział Środowiska, Urząd Miasta Gdyni


Weider Vitamin C Up - 84 żelek - 10,23 PLN - sklep odżywki i suplementy\nStrona główna \_ Witaminy \_ Weider Vitamin C Up - 84 żelek\nWeider Vitamin C Up - 84 żelek\n28 porcji / 84 żelek\nOpakowanie 84 żelek\nOpinie (0) o Weider Vitamin C Up - 84 żelek\nOpis Weider Vitamin C Up - 84 żelek\nNATURALNY SMAK POMARAŃCZY\nWeider Vitamin C Up to suplement diety w formie żelek, zawierający najwyższej jakości witaminę C o świetnej przyswajalności. Produkt nie zawiera cukru, glutenu oraz innych, zbędnych dodatków! Polecany w celu uzupełnienia niedoborów w ciągu dnia.\nWitamina C - bardzo silny antyoksydant. Wspiera pracę układu odpornościowego i nerwowego, pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E oraz w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych. Przyczynia się także do zwiększenia przyswajalności żelaza niehemowego, do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.\n3 żelki dziennie.\nPorcja: 3 żelki\nOpakowanie: 84 żelek\nWartość Odżywcza / Informacja Żywieniowa: Na 3 żelki % RWS*\nSkładniki: substancje słodzące (maltitol, sorbitol), żelatyna, mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy (kwas L-askorbinowy, całkowicie uwodorniony olej palmowy), woda, kwas (kwas cytrynowy), olej kokosowy, olej rzepakowy, naturalny aromat, substancje glazurujące (wosk pszczeli, wosk carnauba), barwnik (koszenila).


Dlaczego dotyka nas efekt jojo, choć tak się staramy? Poznaj przyczyny i skuteczne recepty - Myśli Potarganej\nDlaczego dotyka nas efekt jojo, choć tak się staramy? Poznaj przyczyny i skuteczne recepty\nMateriał zewnętrzny 29 kwietnia 2021 0 komentarzy\nWiele osób zmaga się z nadwagą czy otyłością. Dlatego też podejmuje wiele prób, aby odzyskać kontrolę nad swoją wagą. Niestety sporo kończy się dużym niepowodzeniem, a dokładnie efektem jojo, które można określić mianem powrotu straconych kilogramów ze znaczącą nadwyżką. Tutaj pojawia się więc jakże uzasadnione pytanie, które brzmi: dlaczego dotyka nas efekt jojo? Poznajcie więc przyczynę takiego stanu rzeczy, ale i skuteczne panaceum.\nDieta do nie głodówka\nNiestety wiele osób bardzo źle podchodzi do odchudzania się i zamiast zrównoważonej diety robi sobie głodówkę. Owszem, nie jedząc na samym początku, bardzo szybko odczuwa się utratę kilogramów, ale jednak potem już nie wytrzymuje się głodówki i zaczyna się podjadać. Wtedy też okazuje się, że waga wskazuje jeszcze więcej kilogramów niż przed samą dietą. Już tłumaczymy, z czego to wynika. Otóż sądzicie zapewne, że zmniejszając porcje żywnościowe schudniecie, ale jednak organizm zaczyna się przyzwyczajać do coraz mniejszych potrzeb, a więc metabolizm zaczyna zwalniać, a to przekłada się na to, że trudniej spalacie jakiekolwiek kilogramy. Zatem logiczne wydaje się, że głodówki nie są wskazane, a wręcz są zabronione. To samo stanie się jeżeli przez cały dzień nie jecie, by potem zjeść większą ilość jedzenia w jednym posiłku. Efekt będzie ten sam, czyli dodatkowe kilogramy. Czy można coś z tym zrobić? Oczywiście, że tak, wszak wystarczy tylko zmniejszyć porcje, ale dodatkowo właściwie zbilansować jedzenie, nie zapominając przy tym, że trzeba jeść 5 posiłków na dzień, a ostatni nie później niż 2 godziny przed snem. Jeżeli jednak jesteście tzw. nocnymi markami, to ostatni posiłek nie powinien być zjedzony później niż o godzinie 20.\nCóż, problemem jest też pojmowanie samego słowa dieta. Wiele osób uważa je za synonim słowa głodówka. A tak wcale nie powinno być. Otóż dieta to raczej styl życia, czyli trzeba odżywiać się zdrowo i zwracać uwagę na to, co się je. Zatem jeżeli liczycie, że dietę stosuje się przez miesiąc czy dwa, by potem móc wrócić do starych nawyków, to jesteście w dużym błędzie. Pamiętajcie, że jeżeli przez pewien okres będziecie odżywiać się zdrowo, ale niedługo potem znowu zaczniecie zajadać się jedzeniem śmieciowym, to znowu przytyjecie.\nCzemu tabletki na odchudzanie działają tylko chwilę?\nWszelkie suplementy diety stosowane na odchudzanie są szkodliwe i nie ma co do tego wątpliwości. Absolutnie nie należy ich stosować, gdyż przez nie możecie dorobić się nie tylko dodatkowych kilogramów, ale także problemów zdrowotnych. Działanie suplementów diety opiera się na przyspieszeniu ruchu jelit, a w rezultacie doprowadzeniu do biegunek. Przez częste wypróżnianie się Wasza waga zacznie spadać, ale przecież przez to bardzo łatwo można się odwodnić, a odwodnienie stanowi duże zagrożenie dla zdrowia. Ponadto suplementy diety na odchudzanie mogą dodatkowo zaburzać przyswajalność niektórych składników odżywczych, czyli doprowadzają organizm do niedoborów.\nNa samym początku wiele osób bardzo przykłada się do przygotowywania posiłków. Zwraca uwagę na ich kaloryczność, ale przygotowuje je na bazie najlepszych składników. Jednak z czasem zapał przemija. Choć starają się one zdrowo jeść, to nie zawsze wychodzi. Cóż można powiedzieć, że „taki mamy klimat” albo nadal się starać. Oczywiście brak czasu, sporo obowiązków nie sprzyja odchudzaniu się, ale przecież trzeba pamiętać, że nadwaga i otyłość są już chorobami cywilizacyjnymi. Co więc można zrobić? Możliwości jest kilka. Jedną z nich jest gotowanie zbilansowanych dań w ciągu jednego dnia na cały tydzień. Można także pozostać w systemie gotowania codziennego. Ale świetną alternatywą jest również catering dietetyczny. Dzięki niemu macie pewność, że dania są zbilansowane, zdrowe oraz obłędnie smaczne.\nOczywiście sama dieta to nie wszystko, bo ten styl życia wymaga także wprowadzenia ruchu, czyli powinniście być także aktywni fizycznie. Możecie ćwiczyć, biegać czy jeździć na rowerze. Sprawdzi się taniec czy rumba. Do tego czas zrezygnować z dojeżdżania wszędzie samochodem.


bookendorfina: WIELKI PROJEKT Stephen Hawking, Leonard Mlodinow\n"Najbardziej niezrozumiałą rzeczą dotyczącą Wszechświata jest to, że można go zrozumieć." Albert Einstein\nWspółczesna fizyka koncentruje się na ujęciu mikrokosmicznym, obejmującym zjawiska kwantowe, i genezie Wszechświata. Nowe wyobrażenia i idee rewolucjonizują spojrzenie na strukturę i ewolucję Wszechświata, ale charakteryzują się wysokim stopniem nasycenia przypuszczeń i niepewności, wybiegają daleko poza naukę. I książka przybliża właśnie czytelnika do tych zagadnień, w ogólnym zarysie wyłuskuje to, co najważniejsze, przekształca szatę informacji tak, aby przedstawić ją w sposób jak najbardziej spójny i przejrzysty. Pomaga przyjazna narracja, gdzieniegdzie wzbogacona dowcipem, odpowiednio dobrane ilustracje, uzupełniający słowniczek i indeks.\nSporo uwagi poświęcono różnicom między fizyką klasyczną a kwantową, poprowadzono przez główne pojęcia M-teorii, obiektywnej rzeczywistości, historii alternatywnych, teorii wszystkiego, Multiwszechświata. Interesujące podsumowania, atrakcyjnie przedstawione, jednak nie wnoszą niczego nowego i odkrywczego. Publikacja bardziej dla entuzjastów nowego oblicza fizyki, ale dopiero poszukujących odpowiedzi na nurtujące pytania, pragnących zagłębić się w interpretację tego, co mocno dyskusyjne, czasem wątpliwe, jednak frapujące i rozwijające. Pasjonująco jest odkrywać tajemnice, starać się je ogarnąć, czy choćby przybliżyć się do uświadomienia sobie ich.\nCiekawie jest przyglądać się kierunkom, w którym zmierza współczesna orientacja człowieka, cieszy penetrowanie Wszechświata myślą, nie wystarcza już tradycyjna koncepcja praw natury. Pod względem rzutu na rozwój cywilizacyjny publikacja sprawdziła się wyśmienicie. Zabrakło konkretów, lecz wynika to ze specyfiki tego, co badane, a także początkowej fazy odkrywania wiedzy z tych obszarów. Po zapoznaniu się z książką kilka elementów w mojej układance o Wszechświecie nabrało usystematyzowanych ram, inne wzbudziły chęć dowiedzenia się czegoś więcej, wszystkie utwierdziły w przekonaniu, że poznawanie i ekspansja, nawet w dziedzinach niekoniecznie bliskich sercu, daje sporo zadowolenia i satysfakcji. Wciąż jednak pozostaję ze sceptycyzmem wobec obecnie lansowanych przez fizykę koncepcji, wydaje mi się, że jeszcze dużo wody upłynie zanim się do nich przekonam, ale doceniam niezwykłą otwartość umysłów naukowców. Inne książki zbliżone tematycznie i wciągnięte na blog to "Teraz. Fizyka czasu", "Życie 3.0", "Obliczanie Wszechświata", "Mapy kosmosu", "Zmarszczki czasoprzestrzeni".\nliteratura popularnonaukowa (fizyka, kosmologia), 231 stron, premiera 15.05.2019 (2010)\ntłumaczenie Jarosław Włodarczyk\nEtykiety: fizyka, kosmologia, Leonard Mlodinow, literatura popularnonaukowa, Stephen Hawking, Wydawnictwo Albatros\nzaczytanamarzycielka8 22 czerwca 2019 09:31\nNie są to moje klimaty czytelnicze ale miło się patrzy że taki pozycję przypadają komuś do gustu ;)\nAnia W 22 czerwca 2019 10:03\nwydaję się bardzo ciekawą lekturą, chętnie bym po nią sięgnęła :)\nmieszkajaca.miedzy.literami 22 czerwca 2019 10:04\nNie cierpiałam nigdy fizyki, to przedmiot, który mnie odstrasza, zawsze miałam z nim problem :D\nkrystynabozenna 22 czerwca 2019 10:26\nChętnie przeczytam, chociaż podejrzewam,że łatwo nie będzie :-)\nkrystynabozenna 22 czerwca 2019 10:43\nDodam,że czytałam już jego książki i pomimo że beletrystyczne, to jednak trzeba jakieś pojęcie o fizyce mieć :-)\nMonika Kilijańska 23 czerwca 2019 12:18\nNa szczęście Hawking tłumaczy fizykę tak, że nawet taki humanista jak ja ją zrozumie.\nkonfettitime 22 czerwca 2019 12:06\nStephen Hawking to dla mnie i pewnie dla wielu bardzo inspirująca postać, wierzę, że książka jest warta przeczytania.\neV 22 czerwca 2019 12:35\nZdecydowanie chciałabym nadrobić swoją wiedzę w tym zakresie. Kiedyś bardzo interesowała mnie fizyka, ale podczas dorastania to zostało wyparte przez inne nauki. Dopisuję do mojej listy "to read" :).\nElurka 22 czerwca 2019 12:49\nNie moja półka\nMonimePL 22 czerwca 2019 14:11\nHawkinga kocham za jego proste podejście do trudnych tematów kosmosu i świata. Będę, na bank będę to czytać!\nDodoDan 22 czerwca 2019 16:25\nKsiążkę Hawkinga z chęcią przeczytam ;)\nkaasilka 22 czerwca 2019 17:22\nPrzeczytam chętnie tą książkę. Póki co oglądam ostatnio tylko Discovery Science i właśnie wszechświat\nMagia_ksiazek 22 czerwca 2019 19:11\nOh, wow, książka totalnie nie dla mnie. Wakacje nie są od takiej lektury :D. Bardzo nie lubię fizyki i strasznie mnie ona męczy, więc z tą książką miałabym na pieńku.\nMonika Kilijańska 22 czerwca 2019 19:16\nOd kiedy przeczytałam Krótką historię czasu, a chyba to było 20 lat temu jak nie dalej!, to jestem fanką Hawkinga.\nMama Tosiaczka 22 czerwca 2019 21:12\nNie...to nie dla mnie. Fizyki nie znosiłam. A z resztą w wakacje wolę lżejszą lekturę.\nJoanna Bogielczyk 22 czerwca 2019 21:55\nPrzyznaję, że temat wszechświata, powstania świata, różnych planet ostatnio bardzo mnie ciekawi, więc to w sam raz coś dla mnie.\nMagda | Dobrze podróżować 23 czerwca 2019 02:12\nHawking jest niesamowity! Książka brzmi ciekawie, choć na pewno nie jest tak łatwa do przebrnięcia ;)\nAtrakcyjne wakacje z dzieckiem 23 czerwca 2019 05:33\nMyślę, że może to być bardzo interesująca pozycja\nKwadrans dla Ciebie 23 czerwca 2019 07:24\nLubię twórczość Hawkinga, choć nie jest ona łatwa.\nEwa 23 czerwca 2019 08:38\nCzytałam niedawno inną książką Hawkinga i byłą świetna dlatego sądzę, że ta również będzie bardzo dobra\nmomontop 23 czerwca 2019 09:20\nDla mnie to zbyt skomplikowane tematy ;)\nAtrakcyjne wakacje z dzieckiem 24 czerwca 2019 05:21\nCzasami odskocznia do czegoś innego jest wskazana 😁\nSkarby na półkach 23 czerwca 2019 10:13\njakaś bardzo krótka ta książka, w zasadzie to na jeden wieczór ;-)\nŚwiat Książkowy Mali 23 czerwca 2019 11:58\nFizyka to ciężka, ale zarazem intrygująca sprawa. Jednakże dla mojego małego umysłu chyba było by to za skomplikowane.\nZwariowaneTrio 23 czerwca 2019 14:03\noj ten temat zdecydowanie nie dla mnie\nJellyfish 23 czerwca 2019 14:15\nNa pewno sięgnę po tę książkę, ponieważ lubię literaturę popularnonaukową oraz ogólnie ciągnie mnie twórczość Hawkinga! :D A skoro warto, to tym prędzej nadrobię te straty w lekturze.\nWiewiórka w okularach 23 czerwca 2019 22:05\nWprost nie mogę się doczekać, aż sięgnę po tę książkę Hawkinga. Po "Krótkich odpowiedziach na wielkie pytania" jestem aż głodna jego twórczości. :)\nWiola z bloga Mam na to plan 23 czerwca 2019 22:15\nWidzę, że idziesz mocno w naukę😊\nkrystynabozenna 24 czerwca 2019 09:38\nBardzo dobrze,będę miałą co czytać :-)\nMargaretkaw 23 czerwca 2019 23:35\nBrzmi ciekawie, ale to raczej nie jest lektura dla mnie ;)\nMaria Kasperczak (mamopoczytajsobie) 24 czerwca 2019 07:17\nObawiam się że mogłaby mnie zmęczyć ta książka, sama nazwa fizyka kwantowa wywołuje u mnie nie chcieć. Zdaję sobie sprawę że to bardzo wazna dziedzina wiedzy, ale zupełnie nie dla mnie\ntoukie ~ KSIĄŻKOWA PRZYSTAŃ 24 czerwca 2019 07:50\nNiestety zagadnienia związane z fizyką w ogóle mnie nie interesują. To nie dla mnie.\ntoukie ~ KSIĄŻKOWA PRZYSTAŃ 6 lipca 2019 11:21\nPoza tym są wakacje, trzeba wyluzować 🙃\nMłoda mama pisze 24 czerwca 2019 08:14\nZ fizyki zawsze byłam słaba, moze tak książka coś by mi rozjaśniła.\nVelaris' Library 24 czerwca 2019 09:19\nNienawidzę fizyki, ale uwielbiam Hawkinga. Bardzo go szanuję jako czołówka i naukowca. Jest niezwykle inteligentnym mężczyzną. Niestety nie miałam przyjemności czytać jeszcze ani jednej jego książki i muszę to szybko nadrobić. Kinga\nMiye's Imaginations 24 czerwca 2019 14:00\nRównież bardzo interesują mnie takie książki. Teraz wiele ich ukazuje się w formie dla młodszych czytelników i są naprawdę cudowne. Moje córki je uwielbiają.\nAleksandra Bienio 24 czerwca 2019 18:55\nChociaż zaprezentowana przez Ciebie książka niesie ze sobą interesujące tematy, gdzie można zgłębić wiedzę z dziedziny fizyki, to jednak ja wolę pozostawić ten tytuł tym, którzy będą w stanie go docenić. ;)\nDarina z Pozytywne Wychowanie 24 czerwca 2019 21:33\nA to akurat tematyka z kręgu moich zainteresowań. Dziękuję za recenzję :)\nRenata Rekruter 25 czerwca 2019 09:20\nOd dłuższego czasu szukam pozycji, która w przystępny dla laika sposób przybliży tematykę kwantów i aktualnych kierunków w fizyce - chyba właśnie znalazłam ;)\nI&K W Domowym Zaciszu 26 czerwca 2019 00:27\nnie znałam tego tytułu\naagnieszkaa1 26 czerwca 2019 10:42\nTematyka bardzo zagadkowa :)\nJustyna 26 czerwca 2019 14:50\nBardzo mnie interesuje ten człowiek i jego poglądy, Chętnie bym przeczytała tę ksiażkę\nViki K 28 czerwca 2019 19:32\nOj fizyka ta nie moje klimaty chociaż bardziej ja wolę od matematyki :)\nMynio.pl 28 czerwca 2019 21:31\nMam i uwielbiam. Tę i inne są przecudowne!\nAtrakcyjne wakacje z dzieckiem 2 lipca 2019 08:27\nWydawnictwo Albatros ma ciekawe książki, lubimy je\nKulturalna Mysz 2 lipca 2019 15:10\nO rety, brzmi jak bardzo ambitna lektura! W wakacje nie ma u mnie miejsca na takie, ale przyjrzę się bliżej autorowi\nJestemLika 11 lipca 2019 13:45\nJestem ciekawa książki i słyszałam o autorze, ale no jeszcze trzeba to przemyśleć :D\nMayka.ok 16 lipca 2019 17:49\nFizyka jest niezmiernie ciekawa, choć w szkole taka nie była. Dopiero gdy odkryłam takie książki, zaczęłam się tym interesować naprawdę 😸\nStacja Książka 18 lipca 2019 12:42\nBardzo sobie cenię Stephena Hawkinga. Gdy jeszcze żył, z uwagą śledziłam jego FanPage. Niesamowity naukowiec tak bardzo zniszczony przez chorobę, a jednocześnie ze światłym umysłem do samego końca. Książkę chętnie przeczytam.\nAMN 24 lipca 2019 21:05\nKsiążka dla mojego brata jak nic :D\nKsiążki według Wiktorii 2 grudnia 2019 23:12\nJezu ja zawsze z fizyki byłam noga i chyba dlatego ten tytuł mnie szczerze mówiąc, wręcz odstrasza.


Zamek w Gołuchowie • Odkryj Wielkopolskę • sprawdź ciekawe miejsca w Twojej okolicy - Part 2\nGeneralną przebudowę rezydencji, włącznie z gmachem północnym, zamierzał przeprowadzić około 1850 r. ówczesny właściciel majątku, Wincenty Kalkstein. Zamiaru tego jednak nie zrealizował i w 1853 r. sprzedał Gołuchów Janowi Działyńskiemu herbu Ogończyk, synowi właściciela Kórnika. Jan Działyński z zapałem kontynuował rozpoczętą przez Kalksteina naprawę gołuchowskiej gospodarki. Zajął się także upiększaniem najbliższego otoczenia zamku, prowadząc prace przy urządzaniu parku. W samej rezydencji wykonał niezbędne remonty południowego budynku, bowiem majątek nie przynosił dochodów pozwalających na wielkie inwestycje.\nPrace przy ulepszaniu i urządzaniu zamkowych komnat nabrały tempa około 1857 r., kiedy Jan Działyński poślubił córkę księcia Adama Czartoryskiego, Izabelę. Wyposażony odtąd w cenne meble i ozdobiony obrazami żony Jana Działyńskiego zamek gołuchowski stał się ich domem w czasie pobytu w kraju. Prace ustały w latach 1863-1869, kiedy po udziale w powstaniu styczniowym właściciel Gołuchowa zmuszony został do emigracji, a majątek wraz z zamkiem objęły sekwestrem władze pruskie.\nDziałyńscy zamieszkali w Paryżu, w należącym do Czartoryskich Hotelu Lambert, do kraju powrócić mogli dopiero po sześciu latach. Niezamieszkany przez kilka lat zamek wymagał generalnego remontu, a głównym problemem była wymiana dachu. Jan Działyński, który po śmierci ojca był również właścicielem Kórnika, zdawał sobie sprawę, że nie będzie w stanie zatrzymać obu majątków, gdyż stare rezydencje wymagały każdego roku znacznych nakładów. Kłopot dotyczył zwłaszcza Gołuchowa, w którym planowano założyć ogród wedle własnej wizji i przywrócić świetność staremu zamkowi.\nRatunek dla Gołuchowa widział Działyński w przejęciu majątku na własność przez jego żonę, Izabelę. Po wielu rozmowach i pertraktacjach, nie bez obaw, w 1871 r. Izabela z Czartoryskich Działyńska zadecydowała o kupnie majątku od męża i urządzeniu tutaj wygodnego domu dla nich obojga. Dodatkowym argumentem był fakt, że kórnickiego zamku Izabela nigdy nie lubiła, a w odrestaurowanej wedle swego gustu gołuchowskiej rezydencji mogła także umieścić bogate, zgromadzone w Paryżu zbiory.\nOd tego momentu, prowadzone dotąd nieduże remonty ustąpić miały generalnej, poprzedzonej pracami projektowymi, restauracji starego zamku. Sięgające czasów średniowiecza założenie przeobrazić się miało w wygodną rezydencję. Pracowano również intensywnie nad planami dotyczącymi ogrodów oraz innych budowli niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania przyszłej siedziby. Do jej obszaru włączone zostały tereny leżące po drugiej stronie rzeki Trzemy, młyn na Dybulu i sięgające brzegów lasu nieużytki. W obręb przyszłego parku włączono także leżącą na południu kaplicę oraz gorzelnię. W tej ostatniej urządzono w latach 1872-1875 tymczasowe mieszkanie właścicieli na czas budowy rezydencji.\nNa podstawie koncepcji sporządzonej w Paryżu przez czołowego konserwatora architektury Eugène’a Viollet-le-Duca projekty restauracji zamku opracował najpierw Józef Kajetan Janowski, a później Zygmunt Gorgolewski. Prace konsultowane były przez obojga Działyńskich, którzy mieli głos decydujący, zarówno przy rozstrzyganiu zagadnień związanych z funkcją, jak i najdrobniejszymi architektonicznymi detalami. Roboty przy zamku rozpoczęto w 1876 r., a ich trwająca 10 lat realizacja prowadzona była przy udziale rzemieślników polskich i francuskich oraz francuskich artystów i konserwatorów. Prawą ręką Izabeli był przybyły z Paryża do Gołuchowa (i tu osiadły) w 1874 r. Ludwik Breugnot. Malarz z wykształcenia, później nie tylko nadzorował kolejne budowy, ale także sporządzał koncepcje rozbudowy oficyny w latach 1890-1896.


Fotografia, promocja, wiadomości\nProfesjonalne systemy wystawiennicze dostępne w naszej ofercie są wykonane z najwyższą dbałością o jakość. Staramy się aby każdy nasz projekt idealnie odwzorowywał wizję naszych klientów. Jesteśmy pewni, że dzięki dużemu doświadczeniu oraz wkładaniu całego serca w naszą pracę każdy klient jest w stu procentach zadowolony z jej efektów. Systemy wystawiennicze Optimo Expo System są przede wszystkim niezawodne, ale także skuteczne dzięki wykorzystaniu nowoczesnych technologii i atrakcyjnych walorów wizualnych.\nProducent toreb - Jakrobag\nBardzo dużą popularnością w różnych dziedzinach życia i gałęziach produkcyjnych, cieszą się rozwiązania ekologiczne. Wśród ludzi wzrasta świadomość tego, co dzieje się ze środowiskiem naturalnym i chcą o nie zadbać. Dlatego też przedsiębiorcy chcący prezentować pozytywny wizerunek firmy, coraz częściej kupują torby bawełniane i opatrują je grafikami kolorowymi lub logiem. Proponujemy torby z nadrukiem agencjom reklamowym i firmom zajmującym się wydrukami metodą sitodruku - tkanina nie gnie się na maszynie.\nPaperplane- wielkoformatowa promocja\nInwestując w reklamę zewnętrzną, warto wybrać propozycję Paperplane w Warszawie. Drukujemy plakaty na wysokiej jakości papierze kredowym o gramaturze 135g lub 170g. Ceny a także użyta technika (cyfrowa lub offsetowa) zależne są przede wszystkim od wielkości zamówionego nakładu (im większy, tym tańsza sztuka).\nProdukcja filmów i reklam dla firm na terenie całej Polski - Corporate\nSiedziba naszej firmy Sova Studio znajduje się w Poznaniu, jednak z chęcią podejmujemy się nagrywania materiałów dla firm na terenie całej Polski. Produkcja filmów i reklam zlecona naszej ekipie to usługa w pełni kompleksowa. Zajmiemy się wszystkim - od opracowania scenariusza reklamy czy spotu, do jego ostatecznego zmontowania oraz udźwiękowienia. Podejmujemy się także tworzenia relacji z imprez korporacyjnych oraz nagrywania materiałów szkoleniowych czy też instruktażowych dla filii i wydziałów.\nDrukarnia Pixel Art z Warszawy specjalizuje się w profesjonalnym wykonywaniu wydruków wszelkiego rodzaju materiałów reklamowych i marketingowych. Nasza oferta obejmuje tworzenie zaproszeń, wizytówek, ulotek, kalendarzy, teczek, katalogów, materiałów konferencyjnych wszelkiego rodzaju, a także fotoksiążek czy etykiet. Zapewniamy szybką realizację zleceń, konkurencyjne ceny także w przypadku zamówień niskonakładowych, jak również możliwość personalizacji wydruków oraz aktualizacji i błyskawicznego dodruku materiałów.\nMarketing to podstawa w działalności i rozwoju przedsiębiorstw, a nasza agencja reklamowa z Łodzi sprawi, że zaopatrzycie się Państwo w najlepsze materiały, które z pewnością spełnią Wasze oczekiwania. Proponujemy profesjonalne działania i bardzo atrakcyjne ceny, a wysokiej klasy maszyny sprawią, że uzyskany efekt będzie nie tylko wartościowy merytorycznie, ale również estetycznie. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą na projektowanie i drukowanie różnorodnych materiałów, które z pewnością spełnią wszelkie oczekiwania.\nBez względu na rodzaj prowadzonej przez Ciebie działalności, jej reklamowanie jest niezbędne, aby osiągnąć pożądany sukces na rynku. Proponujemy wspomaganie kampanii marketingowych poprzez projektowanie i drukowanie wysokiej klasy ulotek w Rzeszowie. Są to rozwiązania dostosowane do indywidualnych wymagań, które spełnią oczekiwania właścicieli działalności, a także potencjalnych Klientów. Oferujemy różnorodne formaty i rozmaite rozwiązania graficzne, których wygląd możecie Państwo sami z nami ustalać.\nNowoczesne technologie LED\nStosowane przez nas rozwiązania oparte są na nowoczesnych technologiach LED. Nasza firma to producent paneli podświetlanych, a także LED-owych ram oraz tzw. Light Box-ów. Z naszych reklamowych systemów wizualnych korzystają między innymi hotele, obiekty handlowe oraz salony architektoniczne. Proponujemy również atrakcyjne parkiety taneczne i kurtyny.\nSądy i władza\nJedzenie i kuchnia\nBudynki i ogrody\nKapitał, Firma, Podatki\nProjekty i budynki\nKsiążki, muzyka, zdjęcia\nWyprawy zorganizowane, czas wolny\nOdżywianie i zdrowy styl życia\nCopyright © www.responscenter.pl.


Dieta Antynowotworowa – Diety, czyli jak szybko schudnąć\nWłaściwa dieta to podstawa w zachowaniu zdrowia i dobrej kondycji. Jak pokazują różne badania, zdrowe żywienie może uchronić również od zachorowania na nowotwór. Niestety choroby nowotworowe stają się cywilizacyjnym problemem zdrowotnym. Zapadalność na nie jest coraz większa, a samo leczenie nie należy do najprostszych. Dlatego też warto zapobiegać a nie leczyć. W związku z tym już dzisiaj warto jest zacząć zmieniać swoje menu, aby wprowadzić jak najwięcej zdrowych i wartościowych składników odżywczych.\nGłówną zasadą w diecie antynowotworowej jest spożywanie jak największej ilości świeżych warzyw i owoców. Przede wszystkim codzienne menu nie może obciążać układu pokarmowego, dlatego też musi być ono lekkostrawne i bogate w błonnik. To właśnie dzięki niemu możliwa jest sprawna praca układu trawiennego i jelit, a tym samym organizm będzie regularnie i dobrze oczyszczany z toksycznych substancji.\nDieta antynowotworowa, aby była zdrowa musi być bogata w witaminy (szczególnie w A, C, E), błonnik, antyoksydanty, flawonoidy. Codzienne odżywanie musi uwzględniać wyeliminowanie cukrów prostych i dwucukrów, tłuszczy zwierzęcych, soli oraz środków konserwujących.\nAby żyć zdrowo trzeba zrezygnować z niezdrowych upodobań żywieniowych, dlatego też konieczne jest wyeliminowanie z jadłospisu żywności wysoko przetworzonej. Wskazane jest spożywanie sporych ilości czosnku, ziół, cebuli, a nawet chrzanu. Nie można zapomnieć o wypijaniu przynajmniej 1,5 litra płynów dziennie.\nEfekty diety Antynowotworowej\nDieta bogata w naturalne produkty, wśród których jest dużo warzyw i owoców, to samo zdrowie. Przede wszystkim zapewnia odpowiednią pracę układu trawiennego, który nie jest przeciążony i sprawnie może pozbywać się z organizmu substancji szkodliwych. Oprócz tego witaminy i mikroelementy zawarte w warzywach i owocach to podstawa w budowaniu naturalnej odporności i zapobieganiu niedoborom. Wyeliminowanie z posiłków tłuszczy zwierzęcych to również dbanie o prawidłowy poziom cholesterolu we krwi, a zatem jest to także profilaktyka chorób układu krążenia.\nOsoby, którym zależy na utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia, powinny jak najszybciej przejść na dietę antynowotworową. Wpływa ona na funkcjonowanie całego organizmu, a dzięki niej jest on prawidłowo odżywiony i chroniony przed szkodliwymi substancjami, których przecież jest sporo w produktach spożywczych.\nDieta antynowotworowa może być doskonałym sposobem na utrzymanie pełnej odporności organizmu oraz na prowadzenie zdrowego trybu życia.\nWady diety Antynowotworowej\nZ diety antynowotworowej konieczne jest wyeliminowanie tych produktów, które zawierają dużo soli i potasu. Największą ich grupę stanowią te wysoko przetworzone. Dla wielu osób wyeliminowanie ich z codziennego jadłospisu może być problematyczne, ponieważ zdrowe żywienie wymaga czasu, a przygotowanie świeżych i bogatych w składniki odżywcze posiłków jest bardziej wymagające.\nZalety diety Antynowotworowej\nJedną z największych zalet diety antynowotworowej jest to, że podczas jej stosowania wzrasta naturalna odporność organizmu. Staje się on bardziej odporny na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych, które wpływają na zaburzenie jego właściwej pracy.\nDieta antynowotworowa jest również dietą, która pozwala zachować właściwą wagę. Stosując ją nie ma potrzeby się odchudzać, ponieważ potrawy komponowane są na podstawie warzyw, dzięki spożywaniu, których o wiele łatwiej jest dbać o sylwetkę.\nDieta ta jest zdrowa i korzystna dla sylwetki, dlatego też warto jest zacząć dbać o siebie od zaraz.