← Naczynie Stwórcy. PARAMAHANSA YOGANANDA\nMiłość dokonała nowego skoku →\nCelem istoty ludzkiej na ścieżce światła jest stanie się istotą w pełni świadomą. Jeśli umyślnie przebywacie w stanie nieświadomości za sprawą narkotyków, alkoholu, rozpraszania się, życia w przeszłości lub przyszłości, czy po prostu życia na zasadzie reakcji na samoograniczające przekonania i/lub świadomość ofiary, sami sobie przez to szkodzicie. Wybierając życie w nieświadomości, odmawiacie sobie wsparcia i darów, które są waszym wrodzonym prawem. Kochani, wszystko to, czego poszukujecie – uzdrowienie, pełne mocy współ-tworzenie, namacalna łączność ze Źródłem, radość, osobista moc i doświadczanie bezwarunkowej miłości – wszystko to pochodzi z bycia w pełni obecnymi. Prosimy posłuchajcie, gdy mówimy wam, że nie możecie osiągnąć całkowitej, zdrowej i radosnej ekspresji życiowej dopóki nie porzucicie wszystkich swych odbierających wam moc nawyków i nie pozwolicie sobie stać się w pełni obecnymi.\nCzasami najpotężniejszą i najbardziej wspierającą rzeczą, jaką może uczynić istota ludzka, jest po prostu zejście sobie z drogi. Poddajcie się nurtowi, Kochani, i wiedzcie, że wszechświat zawsze sprzysięga się, żeby wam pomóc.\nKażde z was, dokładnie każde z was ma zdolność, by wznieść siebie, innych i waszą planetę. W każdej chwili sami wybieracie, czym chcecie promieniować. Każde z was ma swój głos i wybieracie, jakich słów użyjecie za jego sprawą. Czy użyjecie swej wibracji żeby pomagać? Czy wasze słowa mają podbudować innych? A wasze czyny? Czy ludzie czują się lepiej w waszej obecności? Uważność jest istotnym aspektem waszego ruchu naprzód ku Nowej Ziemi. Oznacza to rozwijanie świadomej uważności w tym, jak wpływacie na innych, oraz dokonywanie wyborów ucieleśniających wasz najwyższy możliwy poziom osiągnięć. Zwracajcie uwagę na to, jak wpływacie na innych i wyrażajcie intencję wspierania i podnoszenia na duchu wszystkich, których napotykacie na swej drodze, a wasze dni wypełnione będą radością.\nTo ego sprawia, że istoty ludzkie przywiązują tak wielką wagę do tego, by mieć rację. Równia pochyła wiedzie od tej racji do poczucia słuszności i nieomylności, a stąd do osądzania. Kochani, kiedy upieracie się przy swej racji, upieracie się też, że ktoś inny się myli. Czy widzicie, że to raczej dzieli niż jednoczy? Czy wiecie, że dalej możecie trzymać się swych poglądów nie próbując przekonywać innych, by widzieli te sprawy na wasz sposób? Przekonania każdej osoby prowadzą ją ku temu, by doświadczyła dokładnie tych rzeczy, których ma doświadczyć. Po prostu nie macie punktu odniesienia, aby dowiedzieć się, czego potrzebuje doświadczyć ich dusza. To, że wasze opinie się różnią, jest w porządku. Gdy tak na to patrzycie, praktykujecie szacunek, akceptację i zezwalanie, a to są dokładnie te cechy, które prowadzą do świadomości jedności i zachęcają każdą duszę do tego, aby lśniła.\nKochani, od teraz aż do końca waszego roku będziecie doświadczać szybkiego przyspieszenia. Tak jak u rodzącej kobiety skurcze będą coraz silniejsze i będą się wydarzać częściej, w miarę jak zbliża się ten magiczny moment. Sposobem nawigacji poprzez tę intensywną przemianę życia jest bycie przygotowanymi, utrzymywanie swej uwagi na tym, co pragniecie stworzyć, oddychanie i łączność ze swym systemem wsparcia. Specjaliści od porodów wiedzą, że opór powoduje tylko więcej bólu, i że poddanie się temu procesowi jest najskuteczniejszym sposobem działania. Zaangażujcie się w utrzymywanie równowagi. Skupcie się na tym, co stwarzacie. Oddychajcie. I nade wszystko radujcie się tymi pełnymi cudów czasami, w których żyjecie. Tak jak długo oczekiwane narodziny, są one dokładnie tym, na co przez tak długi czas czekaliście.\nKochani, nie wszystko jest tym, czym wydaje się być. Patrząc na to, co zewnętrzne, może być trudno zmierzyć ten niewiarygodny postęp, jaki osiągnęliście, ale gdybyście mogli zobaczyć, jakie przebudzenie dokonuje się na waszej planecie, bylibyście uradowani i podekscytowani. Wyobraźcie sobie, że znajdujecie się w samolocie, który przelatuje nad dużym miastem zaraz po zapadnięciu nocy, i widzicie jak obszar ten rozbłyskuje, gdy w całym mieście zapalają się światła. W ten sposób wygląda teraz ludzkość! Widzimy, jak światło świeci coraz jaśniej, kiedy coraz więcej z was akceptuje, kim naprawdę jesteście i obejmuje swoją boskość. W miarę jak coraz więcej ludzi obejmuje swoje światło, zaczniecie dostrzegać namacalne tego dowody na waszej planecie. Proces wewnętrzny był w toku już od dłuższego czasu. Pamiętajcie, wszystkie wielkie zmiany zaczynają się najpierw w środku. Gdy posuwacie się naprzód ze swą kreacją Nowej Ziemi, możecie oczekiwać, że ujrzycie jak odzwierciedlają się one również w świecie zewnętrznym.\nCały cel Wielkiej Przemiany Wieków polega na odnalezieniu swojej prawdy, swojej wiary, która łączy was z waszą autentyczną mocą i prawdziwą jaźnią. Przez ostatnie miesiące i lata ciężko pracowaliście, by tę prawdę dla siebie określić i nieustannie się rozświetlać, gdy wchodzicie w coraz bliższy kontakt z prawdą waszej esencji. Kochani, gdy wszystko nadal przyspiesza, pojawi się wielu tych, którzy będą podważać wasze przekonania, zwłaszcza ci, którzy obawiają się zmiany albo objęcia swej prawdziwej mocy. Jest niezbędne, żebyście pozostali połączeni z tą częścią siebie, która jest zawsze zrównoważona i niewzruszona w swej wierze, i dalej szli do przodu w sposób, jaki was najbardziej wzmacnia. Szanujcie przekonania innych, gdyż są oni dokładnie tam, gdzie mają być na swej boskiej ścieżce, ale nie pozwólcie nikomu wstrząsnąć waszymi fundamentami. Pamiętajcie, mistrz nie zmusza nikogo do przyjęcia swoich przekonań, więc gdy ktoś próbuje wam udowodnić, że jesteście w błędzie, oznacza to tyle, że osoba ta nie funkcjonuje z poziomu swego najwyższego dostrojenia i nie ma kwalifikacji, by wam przewodzić.\nWiele istot ludzkich na ścieżce światła próbuje zapobiec sztormom skupiając na tym swe modlitwy, energie i intencje. I podczas gdy wynika to z tego, że ich serca są na właściwym miejscu, zapobieganie tym burzom tak naprawdę byłoby dla planety niedźwiedzią przysługą. Te sztormy mają swój cel. Zapewniają one energetyczne oczyszczenie na tych obszarach, które tego potrzebują. Bardziej odpowiednim podejściem mogłoby być wysyłanie planecie miłości. Wysyłając miłość do konkretnych jej obszarów, dostarczacie czynnika oczyszczającego i transmutującego i naprawdę pomagacie w tym procesie. Nie ma końca temu, co istoty ludzkie na ścieżce światła mogą dokonać, skupiając swą miłość na sobie nawzajem i na swej ukochanej planecie. Gdy tak czynicie, aktywnie wspieracie całość i okazujecie zaufanie w to, że wszystko rozwija się, jak zawsze, w boski i doskonały sposób.\nGdy idziecie naprzód po swej ścieżce ku oświeceniu, może być dla was pomocne patrzenie na różne sprawy pod kątem tego, czy wzmacniają was one czy osłabiają, a nie czy są one dobre lub złe. To pozwoli wam wykroczyć poza stare uwarunkowania i przeterminowane społeczne poglądy, i podejmować decyzje w oparciu o to, co jest najlepsze dla was samych i unikalnego przejawu waszego życia. Pamiętajcie, w sprawie was samych jesteście jedynymi ekspertami, i zachęcamy was jak tylko możemy, abyście przejęli stery i zaczęli wieść życie, które w najwyższym stopniu uhonorowuje to, kim naprawdę jesteście i czego możecie doświadczyć na tej planecie.


Przed nami wiele pogodowych utrudnień. Prognoza zagrożeń\n12-01-2019 17:05 Sprawdź, gdzie mogą zostać wydane alerty\nPrognoza pogody na poniedziałek Foto: PAP/ EPA/LUKAS BARTH-TUTTAS | Video: tvnmeteo.pl\nAura w kolejnych dniach może sprawiać, że w wielu regionach Polski może zrobić się niebezpiecznie. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał orientacyjną prognozę ostrzeżeń. Możemy spodziewać się oblodzeń i silnego wiatru.\nW najbliższych dniach synoptycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej planują wydać ostrzeżenia pierwszego stopnia przed oblodzeniem i silnym wiatrem.\nObowiązują także ostrzeżenia pierwszego stopnia na nadchodzącą noc i niedzielny poranek.\nW niedzielę mogą zostać wydane ostrzeżenia:\n- pierwszego stopnia przed oblodzeniami na terenie województw: mazowieckiego, lubelskiego, podkarpackiego, świętokrzyskiego, kujawsko-pomorskiego, pomorskiego i zachodniopomorskiego. Synoptycy IMGW prognozują spadek temperatury powietrza w dzień poniżej 0 stopni Celsjusza;\n- pierwszego stopnia przed silnym wiatrem w województwach: łódzkim, wielkopolskim, kujawsko-pomorskim, pomorskim, zachodniopomorskim, lubuskim, dolnośląskim i opolskim. Prędkość wiatru w porywach ma osiągać 70-80 kilometrów na godzinę;\n- pierwszego stopnia przed opadami śniegu w województwie śląskim. Miejscami opady w rejonach górskich mogą być o natężeniu umiarkowanym, powodującym przyrost pokrywy śnieżnej od 10 do 15 centymetrów.\nW poniedziałek aura także może stać się niebezpieczna. Na ten dzień synoptycy IMGW mogą wydać ostrzeżenia:\n- pierwszego stopnia przed oblodzeniami w województwach: warmińsko-mazurskim, podlaskim, mazowieckim, lubelskim, podkarpackim, świętokrzyskim, małopolskimi śląskim. Oblodzenia spowodują zamarzanie mokrych nawierzchni dróg i chodników;\n- pierwszego stopnia przed silnym wiatrem na terenie województw: zachodniopomorskiego, pomorskiego, kujawsko-pomorskiego, wielkopolskiego, łódzkiego, mazowieckiego, lubelskiego, opolskiego i dolnośląskiego. Wiatr w porywach będzie osiągał prędkość od 65 do 80 km/h.\nNa wtorek IMGW planuje wydać w woj. pomorskim ostrzeżenia pierwszego stopnia przed silny wiatrem. Synoptycy prognozują tam wystąpienie silnego wiatru o średniej prędkości od 35 km/h do 50 km/h, a w porywach wiejącego z maksymalną prędkością dochodzącą do 75 km/h.\nCzym jest orientacyjna prognoza zagrożeń?\nWedług definicji IMGW: "prognoza zawiera orientacyjną informację o możliwości wystąpienia niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych i nie określa dokładnego czasu wystąpienia zjawiska".


Ekstra pielęgnacja – seria kosmetyków intensywnie odżywiających\nNawilżenie i odżywienie ekstra pielęgnacja\nProdukty TianDe do nawilżania i odżywiania (dodatkowa pielęgnacja) pomogą przywrócić skórze oraz przywrócić jej piękno i zdrowie. Produkty marki TianDe składają się z naturalnych składników i działają niemal od pierwszego użycia. Z każdym kolejnym użyciem efekt jest lepszy. Kosmetyki powstają według starożytnych receptur tybetańskich i ałtajskich, których skuteczność znana jest od czasów starożytnych, a także z wykorzystaniem najnowszych osiągnięć kosmetologii.\nW asortymencie kosmetyków ekstra pielęgnacyjnych znajdują się:\nregenerujące kapsułki serum;\ngłęboko nawilżająca maska z proteinami jedwabiu;\nintensywnie nawilżający i rewitalizujący żel-eliksir przeciwzmarszczkowy;\nWszystkie kosmetyki są bezpieczne dla zdrowia. Są wybierane zgodnie z zasadą synergii - dają maksimum użytecznych właściwości i wzmacniają wzajemne działanie. Skuteczność produktów potwierdzają zadowoleni klienci, którzy docenili wysoką jakość kosmetyków, a także dermatolodzy. Wszystkie produkty marki otrzymały nagrodę „100% Eco-Quality”.\nCena: 13,40 zł 17,90 zł


Wystawa psów rasowych w Pruszkowie\n16 Lis 2017 07:21\nW Piasecznie powstał niedawno nowy Oddział Związku Kynologicznego w Polsce. Jest to organizacja zrzeszająca hodowców i pasjonatów psów rasowych. Piaseczyński oddział rozpoczął swoją działalność od organizacji I Krajowej Wystawy Psów Rasowych, która odbędzie się w dniu 19.11.2017 r. w hali toru kolarskiego Arena w Pruszkowie przy ul. Andrzeja 1\nTa wystawa to świetna okazja, aby miłośnicy psów rasowych, a także wszyscy, który marzą o psie, ale nie podjęli jeszcze decyzji mogli obejrzeć psy ponad 190 ras, porozmawiać z właścicielami i hodowcami oraz przekonać się jaki zwierzak będzie dla nich najlepszy – zarówno pod względem wyglądu, jak i charakteru, usposobienia i naturalnych predyspozycji.\nPonad 1500 zgłoszonych na wystawę psów daje możliwość poznania ras, których na co dzień nie widujemy tak często na naszych ulicach, a także obejrzenia ich wybitnych przedstawicieli.\nObserwacja przygotowań do oceny w ringach – szczególnie ras długowłosych, może też zaciekawić i pokazać zaangażowanie z jakim wystawcy poświęcają się przygotowaniu pupili do konkursu piękności.\nMamy nadzieję, że mieszkańcy Piaseczna zdecydują się spędzić najbliższą niedzielę na wystawie. Wszystkich zainteresowanych psami rasowymi Związek Kynologiczny w Polsce Oddział w Piasecznie serdecznie zaprasza do swojej siedziby przy ul. Pod Bateriami 23a w godzinach otwarcia – w określonych dniach można tam spotkać hodowców i sędziów kynologicznych różnych ras, a także otrzymać fachowe informacje.\nZwiązek Kynologiczny w Polsce Oddział w Piasecznie\nTagi: wystawa psów rasowych Związek Kynologiczny w Polsce Oddział w Piasecznie


Często nauczyciele bardzo się denerwują, kiedy dany uczeń monotonnie się spóźnia na lekcje. Po prosu w takich wypadkach uważają oni, żen jest to można nawet by powiedzieć, że karygodne. To tak jakby ignorowanie praw i obowiązków ucznia. Dzwonek jest o ściśle ustalonej porze i trzeba koniecznie przychodzić na czas. Nie tylko na pierwszą lekcje nie można pod żadnym pozorem się spóźnić, ale także nawet na wszystkie te lekcje, które to odbywają się w środku. Kilka spóźnień, jeśli monotonnie zdarzają się każdemu uczniowi są po prostu traktowane, jakby to były wagary, a także nieobecności. Wobec właśnie takich przypadków niestety, ale także jest bardzo obniżane każdemu uczniowi, który się spóźnia zachowanie. Oczywiście są pewne granice, na które nawet nauczyciele musza ustąpić, czyli przyczyny losowe, albo także pora roku, bądź też kiedy dany uczeń dojeżdża do szkoły autobusem, wtedy wręcz pewne jest, że nie może on pod żadnym pozorem wstawić spóźnienia, bo przecież nie jest to wina ucznia, tylko stało się to wszystko zupełnym przypadkiem.


SEPTYCZNA KARETKA | Septyczna Karetka\nNowoczesne rozwiązania dotyczące powłok septycznych do zastosowania w konstrukcji pojazdów sanitarnych\nNiezależne badania naukowe wskazują, że zakażenia szpitalne i wynikające z nich powikłania są istotną przyczyną zgonów. Według danych GUS z niejasnych przyczyn umiera w Polsce co czwarty pacjent, a lekarze często fałszują statystyki w celu uniknięcia oskarżeń za błędy lekarskie i pozwów sądowych. Pomimo fal krytyki podobny odsetek występuje np. w USA, Polska nie jest więc odosobnionym przypadkiem. Jak to możliwe i gdzie szukać przyczyn takiego stanu rzeczy? Okazuje się, że problem stanowią nie tylko błędy ludzkie, niewłaściwa higiena czy sterylizacja. Przeprowadzone przez polskich naukowców badania próbek pobranych z mebli szpitalnych i z wnętrz ambulansów dowodzą, że materiały, z jakich wykonywane są wymienione elementy, bardzo często charakteryzują się właściwościami sprzyjającymi zjawisku adhezji drobnoustrojów na ich strukturę powierzchniową.\nMobilny charakter pracy ambulansu, jak również stosowanie silnych środków dezynfekujących sprzyjają zjawisku korozji i namnażaniu się drobnoustrojów na metalowych powierzchniach elementów zabudowy wewnętrznej przedziału medycznego. Stosowane powszechnie elementy z tworzyw sztucznych mają porowatą strukturę, dodatkowo utrudniającą skuteczną dezynfekcję. Czy nie można więc opracować materiałów, których struktura będzie „nieprzyjazna” dla drobnoustrojów? Takie zadanie postawili sobie naukowcy z Akademii Techniczno-Humanistycznej w Bielsku-Białej, zajmujący się na co dzień biomechaniką i nowoczesnymi materiałami, m.in. dla implantologii, oraz firma Concept Sp. z o.o, która produkuje pojazdy specjalne, w tym ambulanse.\nW ramach prac badawczych zostały pobrane próbki z wnętrza eksploatowanych ambulansów medycznych – nie było to proste pomimo deklaracji, że jest robione wyłącznie w celach naukowych. Następnie próbki zostały poddane analizie bakteriologicznej. Na podstawie tej analizy zostały wyodrębnione szczepy bakterii, których obecność stwierdzano na próbkach.\nPo wyizolowaniu i zidentyfikowaniu szczepów bakterii występujących na elementach wewnętrznej zabudowy ambulansów do dalszych badań wybrano bakterie Pseudomonoas aeruginosa (pałeczka ropy błękitnej) oraz Enterococcus faecalis (paciorkowiec kałowy).\nW celu przeprowadzenia dalszych badań wykonano szereg próbek z materiałów już wykorzystywanych do zabudowy wnętrz ambulansów oraz takich, które można teoretycznie wykorzystać do tych celów – między innymi tworzywa sztuczne kilka rodzajów, materiały metaliczne, w tym lakierowane natryskowo, lakierowane proszkowo i z powłokami galwanicznymi. Przeanalizowano strukturę powierzchni badanych próbek, wyznaczono ich chropowatość oraz topografię ich powierzchni w 3D. Na przygotowanych i odpowiednio wysterylizowanych próbkach zostały wykonane testy adhezji wyselekcjonowanych i wyhodowanych laboratoryjnie szczepów wybranych wcześniej bakterii. Badanie polegało na inkubacji bakterii w czasie 24 godzin w temperaturze 25˚C. Po okresie inkubacji płytki przemyto roztworem soli fizjologicznej (0,9% NaCl) i pozostawiono do wysuszenia. Do suchych powierzchni płytek przykładano podłoża odciskowe typu Cout-Tact media (bio-Mérieux, Francja), w celu badania jałowości powierzchni testowanych płytek. Po okresie 24h zliczano liczbę kolonii bakterii na centymetr kwadratowy powierzchni.\nW wyniku przeprowadzonych badań okazało się, że adhezja testowanych mikroorganizmów na poszczególnych próbkach nie zależy od ich chropowatości, a prawie wyłącznie od rodzaju materiału. Z przebadanych wybrano materiały, dla których zaobserwowano najmniejszą liczbę kolonii bakterii na badanych próbkach. W drodze kolejnych badań o analogicznej metodyce zostały wybrane materiały i technologie wykonywania powłok lakierniczych i galwanicznych, dla których adhezja mikroorganizmów jest minimalna lub nie występuje prawie wcale. Takie materiały po kontakcie z bakteriami nie muszą być nawet dezynfekowane, gdyż same wykazują właściwości septyczne.\nKolejnym krokiem było opracowanie technologii zastosowania otrzymanych materiałów w rzeczywistych warunkach. W ramach prac badawczo-rozwojowych firma Concept Sp. z o.o. opracowała technologię produkcji elementów zabudowy wewnętrznej ambulansów, które pozwoliły na zabudowanie septycznego wnętrza przedziału medycznego. Zostały opracowane specjalne powłoki otrzymywane metodami lakierowania proszkowego i pokryć galwanicznych, dzięki którym wnętrze ambulansu pozostaje septyczne i bezpieczne dla pacjenta.\nAby sprawdzić w praktyce przydatność opracowanej technologii, firma Concept wyprodukowała dla odbiorcy zagranicznego pojazd typu ambulans z zabudową wnętrza przedziału medycznego wykonaną w nowej technologii.\nOpracowane rozwiązania są unikalne na skalę światową i mogą zostać wykorzystane do innych celów, jak np. produkcja mebli szpitalnych.


Zawiasy meblowe. Jak wybrać odpowiednie? - Stawik\nZawiasy meblowe. Jak wybrać odpowiednie?\nData publikacji: czwartek, 10 październik 2019\nZawiasy meblowe to elementarny rodzaj okuć meblowych łączących. Produkowane są z wysokojakościowej stali, zabezpieczonej przed atakiem korozji. Użytkowanie większości mebli nie byłoby możliwe bez zamontowania w nich zawiasów. To właśnie zawiasy umożliwiają połączenie drzwiczek szafki z jej korpusem lub drzwi wejściowych z ramą. Zawiasy do mebli to akcesoria intensywnie eksploatowane, dlatego ich trwałość, wytrzymałość i żywotność nie mogą budzić wątpliwości.\nCo musisz wiedzieć o zawiasach do mebli?\nZawiasy meblowe muszą spełniać restrykcyjne normy unijne. Powinny być zwłaszcza zgodne z normą PN-EN 15570:2010 Okucia meblowe - Wytrzymałość i trwałość zawiasów oraz ich elementów - Zawiasy o pionowej osi obrotu. Norma określa wymagania dla wytrzymałości i trwałości wszystkich typów zawiasów. Zawiasy do mebli można nabyć w stacjonarnym sklepie budowlano-dekoracyjnym lub zamówić w sklepie on-line. Przed zakupem warto sprawdzić, czy wybrany produkt posiada symbol zgodności CE. Najwyższą gwarancję jakości zapewni producent zawiasów do mebli z ugruntowaną pozycją na rynku.\nZawiasy do mebli umożliwiają poruszanie się tych części mebli, które przeznaczone są do otwierania. Bardzo istotny jest ich prawidłowy dobór – źle dopasowane zawiasy uniemożliwiają komfortowe użytkowanie mebli i drzwi. Najważniejszymi kryteriami wyboru jest grubość drzwiczek oraz rodzaj materiału, z jakiego został wykonany mebel. Inne zawiasy zastosujemy do drzwi drewnianych, a inne do drzwi szklanych. Zawiasy różnią się od siebie również kątem otwarcia. Istotne jest także, czy front posiada uchwyt, czy też nie. Bardzo modne w ostatnich latach samozamykające fronty bez uchwytów wymagają zastosowania specjalnych zawiasów w zestawie z odbojnikiem, tworzących system push to open. Warto również zwrócić uwagę na zawiasy z systemem cichego domyku, który wyhamowuje drzwi zamykane z rozmachem i w ten sposób znacząco zwiększa komfort ich użytkowania.\nSzczególną kategorią zawiasów są zawiasy niestandardowe, które stosuje się w miejscach, gdzie nie można zainstalować tradycyjnych zawiasów puszkowych. Do zawiasów specjalnych zaliczamy zawiasy tłoczkowe, skrzydełkowe, cylindryczne czy taśmowe.\nWiemy już, że najpowszechniej wykorzystywanym modelem zawiasów są zawiasy puszkowe. Do ich montażu potrzebny jest prowadnik o określonym dystansie (wysokości). Mogą mieć różne kąty otwarcia, ale najczęściej stosowane są zawiasy, umożliwiające otwarcie drzwi pod kątem 110°. W szafkach narożnych należy wybrać model o większym kącie otwarcia, dochodzącym nawet do 170°. Najczęściej stosowanym rodzajem zawiasu jest zerówka, czyli zawias do drzwi nakładanych. W takim przypadku drzwiczki szafki znajdują się na zewnątrz korpusu mebla. Zerówki są bardzo łatwe w montażu – należy wwiercić otwór o głębokości około 15 mm w odległości 10-15 cm od górnej i dolnej krawędzi drzwi. Zawias należy przykręcić do korpusu szafki odpowiednimi wkrętami.\nPrzeciwieństwem zerówek są zawiasy do drzwi wpuszczanych, czyli znajdujących się wewnątrz korpusu. Innym rodzajem są zawiasy do drzwi bliźniaczych (dwa skrzydła, opierające się o wspólną przegrodę) oraz do drzwi składanych w kształt litery L. Zupełnie inne zawiasy zastosujemy do drzwi równoległych, a jeszcze odmienne do drzwi narożnych. W ostatnim przypadku będą to zawiasy kątowe 35° lub 45°.


Domogród: Dżem z czerwonej porzeczki - delicje na zimę!!!\nDżem z czerwonej porzeczki ma bardzo bogaty aromat, smak i apetyczny wygląd. Jego walory odżywcze - ogromne, jak u wszystkich porzeczek. Podzielę się moim sposobem przygotowania, bez dżemiksów, żelfiksów i innych dziwnych ... Te piękne owoce mają dużo rewelacyjnych pektyn, dzięki którym wychodzą bardzo dobre gęste dżemy.\n1 kilogram porzeczki czerwonej\n1 lub 1-5 szklanki cukru\nPrzygotowałam przepis na kilogram porzeczek i doradzam przerabiać nieduże ilości owoców w dużym, najlepiej niskim i szerokim naczyniu, bo szybciej odparują, zamieniając się w pyszny dżem. Przy porzeczkach jest co robić, dlatego lepiej rozłożyć przetwory na następne dni.\n1. Oczyszczone owoce myję pod bieżącą wodą (porzeczki i nie tylko, ściągamy z grona zgodnie z jego naturalnym kierunkiem opadania - z góry w dół - odwrotny ruch ręką, czyli pod włos, jak to się mówi sprawi, że każdy koralik porzeczki zostanie z ogonkiem, którego trzeba przecież zerwać a to dłużej potrwa...\n2. Wrzucam owoce do dużego garnka. Włączam mały palnik i dodaję cukier. Cały czas mieszam. W trakcie podgrzewania porzeczki puszczają sok, w których błyskawicznie rozpuszcza się cukier. Kiedy masa porzeczkowa się zagotuje, wyłączam palnik i mieszam, mieszam, mieszam do ostatnich kłębów pary. W sumie, przy tej ilości owoców jeden cykl trwa około 7 minut. Każdy następny zaczynam od wystudzonej masy owocowej. Jeszcze tak 6 razy w ciągu dnia go powtarzam (ilość cyklów zależy od gęstości masy - najłatwiej to ocenić po wystudzeniu masy) a warto, bo owoce nie tracą zbyt wiele witamin i zachowują piękny kolor. To moja ulubiona i wierzcie mi bardzo prosta metoda na większość przetworów - odparowywanie wody, ale bez ciągłego gotowania.\n3. Wlewam gorącą masę porzeczkową do wyparzonych słoiczków. Dobrze zakręcam. Wstawiam do garnka. Zalewam gorącą wodą do 3/4 wysokości tych-że słoików i podgrzewam przez 15 min, nie dopuszczając do wrzenia (temperatura wody około 80-90 stopni C). Wyszło mi z tej ilości owoców 3 słoiczki po 200 ml i połowa słoiczka, która jeszcze tego samego dnia zniknęła wraz z kanapeczkami. Jutro robię następne...\nAutor: Domogród o 13:02\nEtykiety: Domowe przetwory, dżemy, dżemy owocowe. porzeczka czerwona przepisy\nSprawdzonyDrob.pl 10 lipca 2014 23:39\nUwielbiam robić przetwory na zimę, dżem własnej roboty najlepiej mi smakuje :)\nJustyna Kłosińska 11 lipca 2014 14:15\nDżem z porzeczek to to prawdziwy rarytasik :) Ja co prawda wolę z czarnej, ale i z czerwonej nie pogardzę :) Jeszcze nie robiłam ale się szykuje :)\nBeata Kuśmirek 12 lipca 2014 00:32\nJa ubóstwiam wszystkie dżemy bez wyjątku :) Pyszności!!!!\nAnonimowy 12 lipca 2014 03:55\nCzy można dodac cukier trzcinowy zamiast białego\nDieta moja pasja. 12 lipca 2014 10:31\nJakie zapas....idzie zima. :))\nlejdik 26 czerwca 2015 11:08\nTen przepis jest doskonały. Właśnie zrobiłam dzisiaj pierwsze słoiczki w tym roku.Polecam\nWeronika Domogród 26 czerwca 2015 13:12\nDziękuję za wypróbowanie przepisu. Pozdrawiam serdecznie\nMoje zaczytanie 3 lipca 2015 14:29\nŚwietny przepis chociaż faktycznie pracochłonny.\nJutro go wypróbuję..porzeczki już mam zerwane....tylko jeszcze je obrać....\nWeronika Domogród 3 lipca 2015 14:44\nPolecam, choc sporo obierania/ Pozdrawiam\nmałgocha 5 lipca 2015 10:49\nPycha dżemik polecam . Następny blog na którym chyba zamieszkam.Dżem ten jest czasochłonny ale naprawdę warto go zrobić.Samo zdrowie ;)\nAnonimowy 6 lipca 2015 11:55\nPolecam obieranie porzeczek przy pomocy widelca. Chwytamy za zieloną łodyżkę i owoce ściągamy w dół przy pomocy widelca ( gałązkę umieszczamy między zębami widelca). Szybko, czysto, można z kilku gałązek jednocześnie ściągać.\nWeronika Domogród 6 lipca 2015 12:29\nWspaniała podpowiedż/ Dziękuję w imieniu czytelników i swoim\nElżbieta Sentkowska 14 lipca 2015 12:56\nJeżeli ktoś chciałby zrobić porzeczki, maliny itp jako bomba witaminowa, to polecam trochę pracochłonny sposób naszych prababci... rozgnieść owoce ręką, łyżką lub sztampiarą do ziemniaków. Na cedzak położyć gazę opatrunkową i wlać te wszystkie owoce, można dodać odrobinę cukru, ale wcale nie trzeba. Zostawić na noc. Rano odciskać z gazy sok ściskając gazę, aż uznacie, że macie w środku więcej pestek niż miąszu.Ciężka praca się skończyła, teraz cierpliwość. Na blachę do pieczenia [lepsza głębsza] wlewamy sok i tu warunek, że jest słoneczny dzień bo całość musi prażyć się na słońcu. Mieszamy od czasu do czasu. Wieczorem do domu zabieramy, a następnego dnia od nowa to samo, aż zgęstnieje. Jak nie ma słońca musimy dawać żelfix, ale cukier można ograniczyć do minimum, nic się nie stanie. Potem do małych słoiczków i gotować tylko 2 minuty. To jest najlepszy sposób na zachowanie witamin, ograniczenie cukru i konserwantów. Robię tak co roku, od wielu lat. Zrywanie owoców dopasowuję do pięknej pogody. W domu wszyscy zdrowi i szczupli...\nAnonimowy 21 lipca 2015 07:00\nCzy te drobne pestki od porzeczek nie stanowią problemu? Nie trzeba ich przecierać przez sito? Są mocno potem wyczuwalne i nie włażą do zebów podczas jedzenia? Bo robiłam raz taki dżem z jeżyn ale wtedy przecierałam.\nWeronika Domogród 21 lipca 2015 14:07\nJakoś mocno nie przeszkadzają a szkoda by było usuwać coś co odmładza i regeneruje. Moim zdaniem pestki sa mniej wyczuwalne niz u malin.\nCzarek 29 września 2016 09:55\nDobry, orzeźwiający smak,nieprzesadnie słodki, polecam dżem firmy Gomar!\nAnonimowy 3 grudnia 2018 05:10\nBardzo smaczny dżem! Robiłam bez przecierania. Wszystkim smakuje. Polecam przepis.


Kwiatkowski wygrał 18. etap Tour de France - oglądaj wideo TVN24\nAndersen złościł się na końcówce ... 00:41\nSoren Kragh Andersen zdecydował się na samotny atak na 15 kilometrów przed metą. Duńczyk z Sunwebu pędził w szalonym tempie, ale na samej końcówce nie miał pojęcia, jaką ma przewagę na goniącą grupą. - Czas! Jaką mam przewagę?! - krzyczał Andersen w stronę motocyklisty z kamerą. Wówczas Duńczyk miał już minutę przewagi i wygrał 19. etap Tour de France.\nNajważniejsze momenty 19. etapu T... 02:10\nZobacz, co wydarzyło się na 19. etapie Tour de France, który zakończył się triumfem Sorena Kragha Andersena (Sunweb). Tour de France na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.\nTrentin po 19. etapie Tour de France 01:35\nZobacz, co powiedział Matteo Trentin (CCC Team) po 19. etapie Tour de France. Włoch zajął 10. miejsce, a najszybszy był Soren Kragh Andersen (Sunweb). Tour de France na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.\nOsa użądliła Poestlbergera. Austr... 00:45\nOgromny pech Lukasa Poestlbergera. Austriak z BORA-hansgrohe został użądlony przez osę. Kolarz skorzystał z pomocy medycznej, ale ostatecznie wycofał się z dalszej rywalizacji na 19. etapie Tour de France. Cały wyścig na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.\nKwiatkowski po 18. etapie Tour de... 02:12\n- To było coś niesamowitego. Nie spodziewałem się, że zrobimy takie show. Jestem wdzięczny Richardowi Carapazowi, bo powiedział, że to ja mam wygrać ten etap - ujawnił Michał Kwiatkowski po wygranej na 18. etapie Tour de Franace. Cały wyścig na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.\nKwiatkowski na podium po wygraniu... 00:34\nZobacz ceremonię wręczenia nagrody dla Michała Kwiatkowskiego (INEOS Grenadiers), który wygrał 18. etap Tour de France. Cały wyścig na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.\nNajważniejsze momenty 18. etapu T... 03:00\nZobacz, co wydarzyło się podczas 18. etapu Tour de France, który zakończył się triumfem Michała Kwiatkowskiego (INEOS Grenadiers). Tour de France na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.\nKwiatkowski po wygraniu 18. etapu... 03:52\nZobacz, co powiedział Michał Kwiatkowski (INEOS Grenadiers) po wygraniu 18. etapu Tour de France. Cały wyścig na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.\nIntruz na finiszu 18. etapu Tour ... 00:26\nTa sytuacja mogła skończyć się bardzo źle. Na ostatnich metrach 18. etapu Tour de France jeden z kibiców nagle wypadł na środek drogi. Na szczęście Michał Kwiatkowski i Richard Carapaz jechali bardzo wolno. Jeden z pracowników obsługi wyścigu szybko pędził, żeby ściągnąć intruza z trasy. Tour de France na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.\nKwiatkowski wygrał 18. etap Tour ... 01:31\nPiękny sukces Michała Kwiatkowskiego! Polak z zespołu INEOS Grenadiers wygrał 18. etap Tour de France. "Kwiato" wjechał na metę razem z kolegą z teamu Richardem Carapazem. Zobacz finisz tego etapu. Tour de France na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.\nCarapaz wygrał ostatnią premię gó... 00:28\nRichard Carapaz jako pierwszy minął linię premii górskiej na podjeździe poza kategorią Montee du plateau des Glieres. Dzięki temu kolarz INEOS Grenadiers został liderem klasyfikacji górskiej. Drugi był Michał Kwiatkowski. Tour de France na żywo w Eurosporcie i Eurosport Playerze.


Ćwiczenia na klatkę piersiową – jak ćwiczyć klatkę piersiową - SportPortal\nBy Karolina Kulesza\t Last updated Maj 1, 2017 357 0\nKlatka piersiowa jest obok bicepsa najczęściej i jest najchętniej trenowaną partią mięśni na siłowni. To na nią zwraca się najwięcej uwagi. Nie bez powodu pierwsze pytanie o postępy na siłowni najczęściej brzmi “ile wyciskasz na klatę?”. Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową są najlepsze? Jak ćwiczyć skutecznie, szybko i bezpiecznie?\nPoczątki trenowania klatki piersiowej – od czego zacząć\nNajważniejsza jest rozgrzewka. Podczas treningu klatki piersiowej kontuzjom najczęściej ulega staw barkowy. Aby go rozgrzać dobrą metodą są wymachy rąk, zarówno w pozycji równoległej do tułowia jak i w pozycji prostopadłej. Następnie należy zadbać o dobre rozgrzanie stawów łokciowych, biodrowych i nadgarstków. Ruchy okrężne przedramienia z rękoma w pozycji prostopadłej do tułowia rozgrzewają łokcie, ruchy okrężne biodrami pomogą rozgrzać biodra. Nadgarstki można rozgrzać zaciskając dłoń w pięść i wykonując ruchy okrężne dłonią. Przed wykonaniem trudnego ćwiczenia z obciążeniem warto wykonać też kilka zwykłych pompek dla rozgrzania mięśni.\nNie trzeba wychodzić z domu by móc ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej. Najpopularniejszym ćwiczeniem angażującym mięśnie klatki piersiowej są pompki. Ważne jest aby w trakcie wykonywania ćwiczenia zachować prawidłową pozycję ciała. Ciężar ciała powinien opierać się wyłącznie na palcach stóp i dłoniach przez całe ćwiczenie. Ciało powinno być wyprostowane tworząc jedną linię. Błędem jest wypychanie bioder do góry lub w dół jak również opuszczanie głowy. Stopy należy złączyć a dłonie rozstawić nieco szerzej niż szerokość barków i rozchylić je lekko na zewnątrz. Ciało opuszczamy w dół aż do uzyskania kąta prostego w łokciu.\nPamiętaj! Ćwiczenia w domu\nNie musisz chodzić na siłownię, aby móc wyćwiczyć klatkę piersiową. Są specjalne ćwiczenia, dzięki którym wyćwiczysz się we własnym domu!\nWięcej o pompkach\nJest wiele rodzajów pompek. W zależności od rodzaju mogą być mniej lub bardziej wymagające i angażować różne partie mięśniowe. Na początek zaleca się pompki tradycyjne. Kładą one największy nacisk na mięśnie piersiowe, w mniejszym stopniu angażują też inne mięśnie np triceps, brzuch czy mięśnie barku. Jeśli w trakcie wykonywania pompek ustawimy ręce nieco wężej będą one mocniej angażowały triceps. Osoby bardziej zaawansowane mogą wykonywać pompki marynarskie które polegają na odbiciu się od ziemi w trakcie prostowania rąk i klaśnięciu dłońmi przed powrotem do pozycji wyjściowej. Są one jednak znacznie trudniejsze i obciążają nadgarstki.\nMasa czy rzeźba, co wybrać przy treningu klatki piersiowej\nW trakcie ćwiczenia klatki piersiowej możemy rozwijać dwa aspekty mięśni: ich siłę lub wytrzymałość. Aby zwiększyć wytrzymałość mięśni należy wykonywać długie serie ćwiczeń z krótkimi odstępami w czasie. Jeśli jednak chcemy zwiększyć siłę i masę mięśni najważniejsze staje się obciążenie. W trakcie wykonywania pompek możemy na przykład założyć ciężki plecak lub nawet poprosić kogoś o położenie się na naszych plecach. Możemy też wykonywać trudniejsze wersje pompek jak na przykład wspomniane wcześniej pompki marynarskie.\nNajczęstszymi ćwiczeniami na klatkę piersiową na siłowni są: wyciskanie sztangi na ławce prostej, wyciskanie hantli na ławce prostej lub skośnej, pompki na poręczach (zwane też czasem dipami) i rozpiętki. Każde z tych ćwiczeń wymaga poprawnej techniki i odpowiedniego do możliwości ćwiczącego obciążenia. Po za rozpiętkami są też uznawane za ćwiczenia podstawowe, angażujące więcej niż jedną partię mięśni ze względu na to że wymagają ruchu więcej niż jednego stawu.\nTo najpopularniejsze ćwiczenia na klatkę piersiową. Jak wykonać je poprawnie? Należy położyć się na ławce na plecach. Na początek za obciążenie wystarczy sama sztanga, przynajmniej do czasu opanowania poprawnego wykonywania ćwiczenia. Stopy stawiamy na ziemi. Nie wolno ich odrywać w trakcie wyciskania. Łopatki dobrze jest ściągnąć do środka. Wygina to plecy w lekki łuk i blokuje częściowo ruch barków odciążając staw i przenosząc więcej ciężaru na mięsień piersiowy. Dłonie należy ułożyć na gryfie trochę szerzej niż szerokość barków. Im szerszy chwyt tym więcej ciężaru spoczywa na mięśniu piersiowym, skraca się jednak ruch w trakcie wykonywania ćwiczenia. Sztangę należy unosić na wysokości sutków, a w trakcie wykonywania ruchu w górę unikać prostowania do końca rąk w łokciach aby uniknąć ich obciążania.\nHop-sport hantle żeliwne HS Strong 2x 12,5kg\nĆwiczenie bardzo podobne do wyciskania sztangi na ławce prostej. Ławka powinna być pochylona pod kątem 30 lub 45 stopni. Takie ustawienie przenosi ciężar na górną część mięśnia piersiowego. Sztangielki wyciskamy tak jak długą sztangę, przy opuszczaniu możemy jednak opuścić ręce nieco niżej. Trzeba też pamiętać o zmniejszeniu ciężaru względem wyciskania sztangi na ławce – stabilizacja ciężaru utrudnia ćwiczenie zmniejszając nasze osiągi. Ćwiczenie to jest nieco prostsze od wyciskania sztangi i rzadziej powoduje kontuzje.\nUważaj! Różnorodność ćwiczeń\nNie pozwól znudzić się swoim mięśniom wykonując cały czas te same ćwiczenia. Znudzenie mięśni spowoduje ich nieprawidłowy wzrost oraz niezadowalające efekty!\nĆwiczenie kojarzone często z tricepsem, może jednak rozwijać mięśnie klatki piersiowej. Aby wykonać to ćwiczenie należy chwycić dłońmi dwie równoległe poręcze i unieść na nich aż do wyprostu rąk. Następnie należy pochylić tułów do przodu co przeniesienie ciężar ćwiczenia z triceps na mięśnie klatki piersiowej i powoli opuścić ciało zginając ręce w łokciach. Nie wolno schodzić zbyt nisko, grozi to bowiem uszkodzeniem stawu barkowego. Ćwiczenie, tak jak dwa poprzednie, angażuje wiele mięśni jednocześnie.\nĆwiczenie izolowane, angażujące niemal wyłącznie mięśnie klatki piersiowej. Wykonuje się je na ławce płaskiej przy użyciu sztangielek. Ciężar powinien być dużo mniejszy niż przy wyciskaniu. Należy położyć się na ławce na plecach, sztangielki wziąć w dłonie, ręce unieść do góry i zetknąć dłonie nad klatką piersiową. Łokcie powinny być minimalnie ugięte. Następnie wyprostowane ręce rozłożyć na boki prostopadle do tułowia. Ćwiczenie to wszechstronnie rozwija klatkę piersiową, poprawiając zarówno siłę i wytrzymałość jak i wygląd mięśni.. Rozpiętki można również wykonywać na bramie, jest to jednak nieco trudniejsze.\nBłędy w trakcie ćwiczenia klatki piersiowej\nNa co uważać trenując mięśnie klatki piersiowej? Po pierwsze trzeba pamiętać o poprawnym wykonywaniu ćwiczeń. Jeśli nie wiesz jak je wykonywać poproś kogoś doświadczonego o pomoc by uniknąć kontuzji. Po drugie, przetrenowanie. Po każdym treningu mięśnie potrzebują odpoczynku, co najmniej dwóch dni. Po trzecie, zbyt monotonne treningi. Nie ograniczaj się do jednego ćwiczenia, mięśnie potrzebują różnorodności żeby rozwijać się optymalnie. Po czwarte, inne partie mięśni. Trenowanie jednej partii mięśni może wydawać się kuszące dla szybszych efektów ale ciało najlepiej rozwijać całościowo. Jeśli chcesz dobrego wyglądu, samopoczucia i efektów, zaplanuj trening wszystkich partii mięśni, najlepiej w formie tygodniowego cyklu.


"Giga Nutki" z wyróżnieniem! | MCKiS Jaworzno\nZespół “Giga Nutki” z Klubu MCKiS “Gigant” nieraz już udowodnił, że “śpiewać każdy może…”, a dodatkowo można się przy tym świetnie bawić, zarówno na próbach jak i na scenie. Na XVII Diecezjalnym Festiwalu Kolęd i Pastorałek “Złota Kantyczka” jury doceniło starania zespołu i przyznało Giga Nutkom wyróżnienie.\nWielka to radość, ogromna satysfakcja i duża motywacja do dalszej pracy – mówi Bernadeta Zapała, instruktor w Miejskim Centrum Kultury i Sportu w Jaworznie.\nZespołowi gratulujemy nagrody i życzymy dalszych sukcesów!


Reprezentanci CIS i Azji jutro rozpoczną walkę o Majora | ESPORT NOW\nReprezentanci CIS i Azji jutro rozpoczną walkę o Majora\n23.07.2019 Michał Perkowski\nJeszcze nie opadły emocje po zakończonych Minorach EU i NA, a do walki przygotowują się drużyny z kolejnych regionów.\nMinory europejski i amerykański są z pewnością najciekawsze dla polskich kibiców, lecz drużyny z regionu CIS i Azji również potrafią dostarczyć masę emocji. W szczególności gdy stawką jest awans na najważniejszy turniej na scenie Counter-Strike'a.\nTak jak w poprzednim tygodniu, każdy dzień zostanie podzielony – rano będziemy oglądać ekipy z Dalekiego Wschodu, zaś po nich do akcji wkroczą zespoły ze Wspólnoty Niepodległych Państw. Łącznie szesnaście drużyn będzie walczyć o cztery miejsca w StarLadder Major Berlin 2019 oraz pokaźny zastrzyk gotówki.\nNajwiększymi faworytami z regionu Azji i Oceanii są ekipy TYLOO oraz Grayhound i raczej nikomu nie trzeba ich przedstawiać. Jeśli chodzi o CIS to sprawa się nieco komplikuje. Najbardziej ciekawi mnie występ Gambit Youngsters, gdyż organizacja zdecydowała się nie wystawić głównego składu, który później ostatecznie rozwiązała. Ostatnie wyniki pokazują, że można liczyć na forZe, która miała w ostatnim czasie kilka zaskakujących spotkań m.in. prawie pokonując Team Liquid.\nOto jak prezentują się pierwsze pary obydwóch turniejów:\n10:00 – Grayhound vs eNergy\n11:15 – 5POWER vs Avant\n10:00 – MVP PK vs Alpha Red\n11:15 – TYLOO vs FFAmix\n16:00 – forZe vs Syman\n17:15 – Unique vs Gambit Yongsters\n16:00 – Spirit vs DreamEaters\n17:15 – Nemiga vs Warthox\nZa polską transmisję odpowiada firma FantasyExpo. Mecze będzie można oglądać na kanale Piotra „izaka” Skowyrskiego na platformie twitch.tv. Więcej informacji o Minora, również tych ukończonych, znajdziecie tutaj.\nTagi: Minor Asia Minor CIS


Wyszukiwanie trwało 0.04 sekund(y). Szukaj: Posty napisane przez : danusiia\nSenior Cafe: Humor, zabawa 16-10-2019, 10:41\nOdpowiedzi: 40 946\nOdwiedzin: 2 050 266\nZamieszczone przez danusiia\nHej! Prawie cały miesiąc nic nie napisałam....\nHej! Prawie cały miesiąc nic nie napisałam. Testowałam rodzinę a oni mnie! Już jest lepiej,chociaż pani jest trochę apodyktyczna! Ale szanują mnie!! Znalazłam też koleżankę która mnie zmieni! Jak jej...\nSenior Cafe: Humor, zabawa 30-09-2019, 11:44\nHej! Ja też dołączę. Przed obiadem przyda się!...\nHej! Ja też dołączę. Przed obiadem przyda się! Ale bez ciacha! Nadal jest mi tu dobrze,ale pogoda pod psem! Wieje,leje....Pójdę na pauzę do kawiarni.Moze jednak kupię sobie jakieś ciacho!!\nSenior Cafe: Miłość, przyjaźń, związki, samotność 30-09-2019, 11:39\nOdpowiedzi: 11 704\nOdwiedzin: 840 130\nMiłego poniedziałku. Garnki są super! W razie...\nMiłego poniedziałku. Garnki są super! W razie mojego zejścia corki podzielą się.Poza tym jaka oszczędność! Wyłączam kuchenkę po 5 minutach i samo gotuje się dalej. Zresztą co mi tam 6 tysięcy? Wszak...\nSenior Cafe: Miłość, przyjaźń, związki, samotność 29-09-2019, 11:46\nHej Aniu! Postanowiłam spłacić sobie gary od...\nSenior Cafe: Humor, zabawa 28-09-2019, 18:48\nWitam i od razu przepraszam, że nie napisałam ale...\nWitam i od razu przepraszam, że nie napisałam ale dużo działo się. Jestem w Niemczech w Westfalii Nadrenii. Mam pod opieką pana ale tylko rano i wieczorem. Pani (85) gotuje i wstawia pralkę. Ja...\nSenior Cafe: Miłość, przyjaźń, związki, samotność 28-09-2019, 18:29\nPozdrawiam z Werl z Westfalii Nadrenii. .Dobrze...\nSenior Cafe: Humor, zabawa 18-09-2019, 07:20\nWitam! Wnuka na badanie EEG przywiozłam i...\nWitam! Wnuka na badanie EEG przywiozłam i odwiozłam! Walizka spakowana na 2 miesiące!Jutro rano wyjazd o 4,30.Na 18,00 będę na miejscu.To Werl w Westfalii Nadrenii.Niestety internet jest ale w...\nSenior Cafe: Humor, zabawa 09-09-2019, 17:26\nWitam serdecznie. Znów spakowałam walizkę!! Tym...\nWitam serdecznie. Znów spakowałam walizkę!! Tym razem tylko po wnuka na badania.Ale i do Niemiec też wybieram się!! Nie mogę usiedzieć w domu a i kasą bardzo potrzebna. Na aparat ortodontyczny. Jeden...\nSenior Cafe: Miłość, przyjaźń, związki, samotność 31-08-2019, 05:59\nHej!Za makijaż dziękuję ale nie maluję sie...\nHej!Za makijaż dziękuję ale nie maluję sie nigdy!!A randki??Juz wybiłam to sobie dokumentnie z głowy!Płeć męską spotyka tylko na spacerach-marszach z Nordic Walking a i to na "lekarstwo"!sam babiniec...\nSenior Cafe: Humor, zabawa 28-08-2019, 09:18\nznalazłam jeszcze jedno!to bruk w Mostarze!!Można...\nznalazłam jeszcze jedno!to bruk w Mostarze!!Można sie tam poślizgnąć i przewrócić!\nAle jakoś Marija ustrzegła!!\nSenior Cafe: Humor, zabawa 28-08-2019, 09:12\nCześć!Więcej zdjęć nie mam bo Smartfon słabo...\nCześć!Więcej zdjęć nie mam bo Smartfon słabo robił.Ale koleżanka prosiła aby jej zrobić i więcej ona ma jak ja!!Wyślę jej MMSy.Teraz odpoczywam ale maszeruję z kijkami po lesie.Zapowiadają gwałtowne...\nSenior Cafe: Miłość, przyjaźń, związki, samotność 27-08-2019, 11:21\nA więc wstawiam pare fotek z wodospadów,z...\nSenior Cafe: Humor, zabawa 26-08-2019, 13:30\nJeszcze raz ja!Poradziąłm sobie okrężną drogą!Z...\nJeszcze raz ja!Poradziąłm sobie okrężną drogą!Z fejsa pobrałam zdjęcia na dysk a właściwie z Messengera!Teraz spróbuję wysłac przez...\nSenior Cafe: Humor, zabawa 26-08-2019, 12:15\nWitam serdecznie!wczoraj wróciłam szczęśliwa ale...\nWitam serdecznie!wczoraj wróciłam szczęśliwa ale opuchnięta!!Jednak chociaż były przerwy ale nogi spuszczone spuchły jak balony!\nWidziałam duzo pięknych rzeczy,krajobrazów i morza w róznych miejscach...\nSenior Cafe: Miłość, przyjaźń, związki, samotność 26-08-2019, 11:39\nWitam!powróciłam szczęśliwie ...\nWitam!powróciłam szczęśliwie pielgrzymko-wycieczki!Ciężko było,trzeba było wstac ciemna noca albo bladym świtem!Medjugorje śliczne i pełne pielgrzymów!Skorzystałam ze spowiedzi tam gdzie spowiadało...\nSenior Cafe: Humor, zabawa 16-08-2019, 07:04\nHej!bardzo nas niewiele teraz!Ja tez...\nHej!bardzo nas niewiele teraz!Ja tez zastrajkowałam i po miesiącu z dużym hakiem jestem z Wami!Pozdrawiam serdecznie!!;) Wróciłąm już dawno z Niemiec,ok 06.06.Miałąm na miesiąc wnuki po dwoje,potem...\nSenior Cafe: Miłość, przyjaźń, związki, samotność 16-08-2019, 06:56\nHej!Dziękuję za zyczenia pomyślnosci.Tego i Wam...\nHej!Dziękuję za zyczenia pomyślnosci.Tego i Wam życzę!!Miło Edwardzie,że pamiętasz!Jestem tu już od 2012 r.Aniu-uważaj na kręgosłup-nie dzwigaj już po kilka rzeczy!Lepiej po...\nSenior Cafe: Miłość, przyjaźń, związki, samotność 14-08-2019, 07:42\nHej witajcie!!Miesiąc z hakiem minął jak tu nie...\nHej witajcie!!Miesiąc z hakiem minął jak tu nie wchodziłam!!Fajnie,ze pojawiło się trochę nowych ale coś skromnie piszą?!Witam Was serdecznie!Nie wstydzcie się piszcie co chcecie i z czym macie...\nSenior Cafe: Humor, zabawa 22-07-2019, 18:12\nHej!Nigdzie się nie zagubiłam,tylko odwoziłąm...\nHej!Nigdzie się nie zagubiłam,tylko odwoziłąm wnuki po wakacjach!!Potem pojechałam na wycieczkę z grupy sportowej nordick walking do Mechelinek nad zatoką gdańską. Lat mam 65 skończonych ale jestem...\nSenior Cafe: Miłość, przyjaźń, związki, samotność 22-07-2019, 09:38\nWitam Cię Tesiu!Trochę nas tu mało ale poczekaj...\nWitam Cię Tesiu!Trochę nas tu mało ale poczekaj do jesiennych dni!Jestem tu już pare ładnych lat i dzielę się problemami i rozwiązaniami!Na wesoło niekiedy.:D Pisz ile chcesz i co chcesz!!Mozesz...\nSenior Cafe: Humor, zabawa 16-07-2019, 09:35\nCześć leśniczanki!Już wtorek a ja mam znów 2...\nCześć leśniczanki!Już wtorek a ja mam znów 2 wnucząt!Dziś pochmurno i nie idziemy nad jezioro.Tylko wnuki wyślę na basen.Chyba będzie padać!Od poniedziałku ruszam do Gdańska na 3 tygodnie do pracy...\nSenior Cafe: Miłość, przyjaźń, związki, samotność 14-07-2019, 10:25\nCześć!Witam w kolejną niedzielę!!To dobrze,że nie...\nCześć!Witam w kolejną niedzielę!!To dobrze,że nie mamy czasu na kompa!Ja biegam nad jezioro z wnukiem-jeszcze ma dojechać wnuczka!Szkoda mi czasu na internet,lepiej pochodzić!Wczoraj np.4 razy...\nSenior Cafe: Humor, zabawa 12-07-2019, 09:40\nSlicznie Ci wyszły te zdjęcia!!Eniu-dziękuję za...\nSlicznie Ci wyszły te zdjęcia!!Eniu-dziękuję za sciągę jak przerzucic zdjęcia z telefonu na komputer!Dziś spróbuję.Wnuczek dziś odjeżdża i będę swobodniejsza!Nie wiem,czy nauczył się...\nSenior Cafe: Humor, zabawa 09-07-2019, 09:22\nWitam!Wpadam na krótko,bo ćwiczę matematykę z...\nWitam!Wpadam na krótko,bo ćwiczę matematykę z wnukiem.Ma poprawkę(6 klasa).Pogoda sprzyja 2 razy dziennie na naukę i powtórki!Dorwałam się do kompa i pozdrawiam!! ;) :D\nSenior Cafe: Humor, zabawa 05-07-2019, 10:18\nMoje drogie-dowiedziałam się potem,ze Włochy mają...\nMoje drogie-dowiedziałam się potem,ze Włochy mają największą liczbę kradzieży.No cóż takie jest życie!!\nByłam u ortopedy i mam spłaszczony(wgnieciony)jeden krąg\nkręgosłupa piersiowego,stąd są te...


Przebadano pacjentki szpitala ginekologicznego i 300 osób z personelu pod kątem koronawirusa - Wiadomości\nDodano: 2020-08-10 / 15:50\nW nawiązaniu do informacji dotyczących uzyskania dodatnich wyników COVID - 19 u kilkunastu pracowników Klinicznego Centrum, a tym samym wprowadzeniem tymczasowych zasad - ograniczeń - w zakresie przyjęć do szpitala, Kliniczne Centrum Ginekologii w Opolu informuje o stanie przebadanych osób.\n- W minioną sobotę 8 sierpnia badania przesiewowe pod kątem SARS - CoV-2 zostały wykonane u pacjentek przebywających na wszystkich oddziałach szpitala oraz pacjentek wypisanych ze szpitala, w stosunku do których sanepid podjął decyzję o konieczności wykonania testów. U wszystkich pacjentek - obecnie hospitalizowanych oraz już wypisanych do domu - uzyskano wynik ujemny - informuje szpital.\nDodatkowo, około 300 pracowników (z 340 zatrudnionych) zostało przebadanych przesiewowo pod kątem obecności wirusa SARS - CoV-2. Ostatecznie wynik dodatni stwierdzono u 18 pracowników. Wszyscy przebywają na kwarantannie. Do końca tygodnia w/w badania zostaną powtórzone u wszystkich pracowników Klinicznego Centrum, u których stwierdzono wynik ujemny.\n- Na podstawie uzyskanych wyników badań zostaną podjęte dalsze decyzje dotyczące przyjęć do Klinicznego Centrum. Aktualnie systematycznie dezynfekowane są wszystkich oddziały szpitala - czytamy w komunikacie.\nW dalszym ciągu - do odwołania - w Klinicznym Centrum obowiązują zasady wprowadzone 7 sierpnia br., czyli szpital będzie przyjmował jedynie osoby w sytuacjach wymagających ratowania życia i zdrowia:\n- Na Pododdziale Patologii Noworodków będą hospitalizowane jedynie dzieci urodzone w Klinicznym Centrum oraz noworodki w stanie bezpośredniego zagrożenia życia ( dot. przyjęć noworodków z domu), wymagające natychmiastowej hospitalizacji.\n- Od dzisiaj, tj. 10.08. br. zostały wstrzymane planowe zabiegi oraz operacje z zakresu ginekologii oraz ginekologii onkologicznej.\n- Wstrzymane są przyjęcia do porodów, w tym porodów rodzinnych, oraz na Pododdział Patologii Ciąży powyżej 32. tygodnia ciąży. Hospitalizowani pacjenci z tych oddziałów sukcesywnie są wypisywani ze szpitala.\n- Jednocześnie informujemy, że pacjentki z patologią ciąży powyżej 32. tygodnia ciąży przyjmowane są w szpitalach II stopnia referencyjności w Nysie oraz w Kędzierzynie - Koźlu, powyżej 34. tygodnia ciąży w Strzelcach Opolskich, natomiast powyżej 37. tygodnia ciąży w pozostałych szpitalach - informuje Kliniczne Centrum.\nNoworodki wymagające hospitalizacji, ale urodzone po 32. tygodniu ciąży będą przyjmowane na oddziałach patologii noworodków w szpitalach o II stopniu referencyjności, czyli w Nysie oraz Kędzierzynie - Koźlu.\n#Kliniczne Centrum Ginekologii


Utrata masy ciala goryla monsunowego\nIdealne makra utraty tluszczu - Pobierz dziennik wolnej utraty wagi\nNie jem słodyczy zero cukru, makaronu, zero białego pieczywa ziemniaków. Powinny podnosić tętno i rozgrzewać mięśnie. Treningi idealne na spalanie tłuszczu.\nTo idealne początkujących przedział rutyna jest wymieniony w sekcji Zasoby. I tak codziennie na bierzesz wprawy to poznasz swoje ciało zobaczysz jak reaguje i sama będziesz sobie wyrabiać nawyki. Clenbutrol jest możliwie idealne pigułki dla osoby wysokie ciśnienie krwi, która faktycznie uzyskany astmę problem serca i arytmii. Można go kliknąć tutaj, a następnie przekierowanie do witryny.\nJeżeli chcesz popracować nad swoją sylwetką to zestawy na spalanie tłuszczu będą wprost idealne – poprawisz kondycję, zmniejszysz tkankę tłuszczową zrzucisz kilka kilogramów i wtedy możesz zacząć pracować nad modelowaniem mięśni i poszczególnych partii ciała. Dla przykładu synefryny, preparaty bez substancji pobudzających są idealne dla osób wrażliwych na takie składniki jak kofeina tyraminy czy johimbina. W 10 miesięcy schudlam 15, 5kg.\nNapoje takie jak piwo imbirowe 7up i Sprite są idealne na ból brzucha. Wówczas efekty utraty kilogramów będą szybsze i bardziej widoczne. Jak Używać Ocet Jabłkowy Do Utraty Wagi - Duration: 2: 16. Analogicznie postępujemy w odwrotnym przypadku.\nJeżeli decydując się na pierwszy spalacz tłuszczu zakupimy środek o intensywnym działaniu, zamiast utraty tkanki tłuszczowej możemy spodziewać się problemów zdrowotnych. Co znacznie ogranicza wzrost mięśni i spowalnia proces utraty tłuszczu.\nTak jeśli chcesz jeszcze więcej środków, aby uzyskać ten produkt można zobaczyć na oficjalnej element Anavar. W dzisiejszym artykule podpowiemy Ci, jak przygotować idealne smoothie – czyli takie dobrane do Twoich potrzeb. Swieca a spalanie tluszczu z brzucha.\nCodziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy. Wszystko zależy od tego bardzo aktywny, jaki prowadzisz tryb życia: siedzący męczący czy sportowy. Takie które podnoszą nam tętno a zatem wszelkie tabaty i cardio. Ten rodzaj ćwiczeń może rzeczywiście poprawić jak organizm kontroluje insuliny co prowadzi do większej utraty tłuszczu. Takie treningi powinny być intensywne, ale krótkie.\nJul 08 991, · is ranked # 7 194 in the world according to the three- month Alexa traffic rankings. Idealne makra utraty tluszczu. Jakie są treningi idealne na spalanie tłuszczu? Napoje te stanowią.\nPo miesiącu spodziewaj się ładnej utraty wagi 😉 i ubedzie ci pare cm Ja zaczynalam 1 stycznia 15'. Ale z kilku zmian w stylu życia i nowego schematu ćwiczeń zaczniesz widzieć redukcję tłuszczu z brzucha w ciągu jednego miesiąca. Skorzystać z kalkulatora kalorii- potrzebuje, aby pomóc Ci spełnić Twoje idealne. Recepta składniki, środków jak również idealne do uzyskania.\nNasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia. To Secret Spalanie t& lstrok; uszczu z brzucha.\nW tej stronie, pełne zainteresowanie produktu. W przypadku utraty tkanki tłuszczowej brzucha jest twój cel to tutaj są 3 cennych wskazówek które pomogą Ci się tam dostać szybciej i łatwiej. Has the potential to earn $ 54 USD in advertisement revenue per c 27, · Na szczęście znaleźliśmy idealne narzędzia do walki z nadwagą przynoszące szybkie efekty. Najlepszym miejscem do zakupu steryd dla utraty tłuszczu Clenbutrol w sprzedaży online w Pozna. Jest również dobrym produktem do poprawy impotencję i choroby także seksualnej, podczas gdy robi swoje. Idealne makra utraty tluszczu.\nIdealne smoothie: dopasuj je do swoich zwyczajów! Gdy dojdzie do utraty wagi i tonowanie mięśni, trudno kierować tylko jeden obszar.\nZywieniowa utrata masy ciala dothan al\nStracic ciezar macierzynski\nUstawienie tluszczu ciala wagi sportowca\nTajska dieta do odchudzania\nPlan diety 7 dniowe oczyszczanie\nZielony dzien dziala na kawe debowa\nTluszczu utraty Zielone\nTluszczu utraty Przeglad indyjskiego


dodane 10.04.2011 10:06\n.. potem drugi i trzeci i znów? Nie. Człowiek ma tylko jedno, podzielone na etapy życie. Ziemskie i potem niebieskie. Ale gdy się w te drugie nie wierzy, wiara w Boga, przyjaźń, miłość, mądrość, władza i bogactwo – wszystko – traci sens.\nMirosław Rzepka Agencja GN\tNie ma wiecznego życia, a sukcesami na tym świecie rządzi przypadek. Czy może być gorsza perspektywa widzenia świata? Na szczęść Chrystus oświetla ten mrok. Wskrzeszając Łazarza, zmartwychwstając i biorąc z ciałem i duszą swoja Matkę do siebie...\nPodżyrowałam kiedyś pożyczkę, a dłużniczka nie spłaciła ani jednej raty – opowiada towarzyszka długiej podróży. Coś się jej stało? – spytałem głupio. Skądże. Znalazła naiwnych – wyjaśnia. Do dziś mieszka spokojnie gdzieś – i tu padła nazwa jednego z katowickich osiedli – i nigdy nawet nie próbowała pieniędzy oddać. Jadący z nami kolega dorzucił swoje i przypomniał o deweloperach, którzy pobierali ogromne zaliczki od swoich klientów, a potem ogłaszali bankructwo. Oczywiście od oszukanych banki ściągały należności z całą surowością. Powiedziałem coś o konieczności restytucji za kradzież i oszczerstwo, ale uświadomiłem sobie, że te łotry wcale nie musiały być wierzące. A może były, tylko tak jakoś niekonsekwentnie? Ułomna ludzka sprawiedliwość ich nie dopadła. Pokiereszowali ludziom życie, ale kto im co zrobi?\nI przypomniałem sobie zupełnie inne wydarzenie sprzed lat. Wrześniową noc, którą wiedziony młodzieńczym zewem przygody postanowiłem najgłupiej w świecie spędzić na wędrówce z Cisnej do Leska. Szybko mi się odechciało. Próbowałem zatrzymywać jadące co jakiś czas drogą samochody, ale omijały mnie szerokim łukiem. Fakt. Stawać w środku nocy w lesie i zabierać nie wiadomo kogo, to głupi pomysł. Przecież można oberwać. Zniechęcony minąłem już Łubne, gdy usłyszałem warkot motoru. Motocyklisty nawet nie próbowałem zatrzymywać. Bardzo więc się zdziwiłem, gdy za chwilę zawrócił i zapytał, czy nie trzeba mnie podwieźć. Choć nie bardzo miałem jak usiąść i musiałem jechać bokiem, a plecak wylądował na kierownicy, jednak jakoś szczęśliwie dojechaliśmy do Baligrodu. Proponował, że mnie przenocuje, ale podziękowałem i poszedłem dalej, by paść ze zmęczenia kawałek dalej w jakimś rowie. Jednak gest tego człowieka zmienił moje spojrzenie na świat. Czy ktoś mu za to wynagrodził?\nA przecież kiedyś i on i owi oszuści skoczą życie dokładnie tak samo. No, może ktoś z nich będzie miał lżejszą śmierć. Choć znając życie wiem, że niekoniecznie mój dobroczyńca. Jeśli nie ma nagrody za dobro i kary za grzech, po co się wysilać? Co w końcu w życiu warto?\nBo wszystko to rozważyłem\ni wszystko to zbadałem.\nDlatego że sprawiedliwi i mędrcy, i ich czyny\nsą w ręku Boga -\nzarówno miłość, jak i nienawiść -\nnie rozpozna człowiek tego wszystkiego,\nco przed oczyma jego się dzieje.\nTen sam spotyka los\nsprawiedliwego, jak i złoczyńcę,\nzarówno składającego ofiary, jak i tego,\nktóry nie składa ofiar;\nz przysięgającym, jak i z takim,\nktórzy przysięgi się boi.\nTo niedobrze. Powinna być jakaś nagroda dla dobrego, a kara dla grzesznika. Wiem, że jest. Po śmierci. Ale rozumiem tych, do których prawda o wiecznym życiu i jego pięknie jakoś nie dotarła. Albo – posłuchawszy ewangelicznej przypowieści o robotnikach najmowanych na jedną godzinę, którzy dostali wypłatę taką samą jak ci, którzy pracowali cały dzień – myślą sobie, że nie ma co się wysilać. Dobry Bóg zabiera i drani do nieba. To po co się przejmować i wysilać, by być człowiekiem prawym? Nie lepiej brać, co bierze los i unikać nieprzyjemności?\nTo złem jest wśród wszystkiego,\nniż lew nieżywy –\nO tak. Zdecydowanie lepiej być żywym biedakiem niż martwym królem. Nawet jeśli wdzięczni poddani zapamiętają imię, cóż z tego? Czy pochowanemu w piramidzie jest lepiej niż robotnikowi, który zginął przy jej budowie i został pogrzebany byle jak w piasku pustyni? Przecież i po jednym i po drugim nic nie zostaje.\nTego byłoby mi najbardziej żal. Tych, których kochałem, tych, którzy byli moimi przyjaciółmi. Tyle pięknych chwil przeżyliśmy. Potem nasze koleje losu potoczyły się inaczej, ale przecież nie przestaliśmy być sobie bliscy. Bliscy dzięki więzi, która nas kiedyś, czasem tylko na chwilę, połączyła. Czy to wszystko miałoby bezpowrotnie zniknąć? Nie ma nadziei na spotkanie?\nMiała na imię Ania. Wracała do domu w Łomży, bo skończył się rok szkolny. Ja jechałem na kolejne oazowe rekolekcje. W zatłoczonym, nocnym pociągu do Warszawy, stojąc na korytarzu ucięliśmy sobie miła pogawędkę. Gdy się żegnaliśmy wiedzieliśmy, że nigdy się już nie spotkamy. Bo i jak? Jakoś nie pomyśleliśmy o wymianie adresów.\nMiał na imię Zbyszek. Był za Kalisza. Miał zostać beskidzkim przewodnikiem, dlatego, chcąc jeszcze trochę się przygotować, wybrał się na samotną wędrówkę szlakami Beskidu Sądeckiego. Spotkaliśmy się na Jaworzynie Krynickiej. Na Łabowskiej wspólnie biegliśmy do drwali po pomoc dla człowieka, który zwijał się z bólu w niedawno otwartym schronisku. Rozstaliśmy się w Krościenku…\nMieli na imię…. Nieważne. I tych wszystkich ludzi, których przecież polubiłem, miałbym już nigdy nie spotkać? To po co ich spotkałem? Czy nie lepiej byłoby nigdy nie poznać radości z rozmów z nimi? To co pozostaje?\nNuże więc! W weselu chleb swój spożywaj\ni w radości pij swoje wino!\nBo już ma upodobanie Bóg w twoich czynach.\nKażdego czasu niech szaty twe będą białe,\nUżywaj życia z niewiastą, którąś ukochał,\npo wszystkie dni marnego twego życia,\nktórych ci [Bóg] użyczył pod słońcem.\nPo wszystkie dni twej marności!\nBo taki jest udział twój w życiu i w twoim trudzie,\njaki zadajesz sobie pod słońcem.\nTylko taki jest mój udział w tym życiu? Mam użyć, bo potem nic przyjemnego już nie będzie? Mam robić coś sensownego, bo żadnego sensu już nie będzie? Wszak pisze Kohelet:\nDzięki niech będą Chrystusowi za nadzieję zmartwychwstania. Bo jeśli nie ma nowego życia, nie warto było się w ogóle urodzić.\nTo nasze ziemskie życie w ogóle jest jakoś strasznie pokręcone. Starszy mówią młodym: ucz się, wiele osiągniesz. Czyżby? Oj naiwni. Czyż Kohelet nie miał racji gdy pisał:\nA dalej widziałem pod słońcem,\nże to nie chyżym bieg się udaje,\ni nie waleczni w walce zwyciężają.\nTak samo nie mędrcom chleb się dostaje w udziale\nani rozumnym bogactwo,\nani też nie uczeni cieszą się względami.\nBo czas i przypadek rządzi wszystkim.\ngdy spadnie na nich znienacka.\nNie ma wiecznego życia, a sukcesami na tym świecie rządzi przypadek. Czy może być gorsza perspektywa widzenia świata? A przecież ludzi, którzy tak widzą otaczającą ich rzeczywistość jest całkiem sporo. Co się dziwić, że mają pretensje do Boga, do wierzących i do całego świata? Przecież nie wierząc w przyszłe życie rozpaczliwie szukają jakiegoś sensu, jakiejś sprawiedliwości, jakiejś prawdy. A my, wyznawcy Chrystusa, zamiast dać im nadzieję w Chrystusie, często serwujemy im ideologiczną papkę tego, co wolno i czego nie wolno, skrzętnie nieraz ukrywając własne zło, a piętnując potknięcia innych. Czy może dziwić gorycz, z którą na nas patrzą?\n„Idźcie już stąd na ulice, na place waszych miast, idźcie do moich przyjaciół, przywróćcie im światło gwiazd. Do wszystkich dzieci światłości, którym zagraża zła moc, do dzieci Bożej miłości ogarniętych przez noc… idźcie już stąd na ulice, by rozdawać mą miłość co dzień”….


Biblia Warszawska - 1 List św. Jana 2,6\n1 List św. Jana 2,6\nKto mówi, iż w nim mieszka, powinien, jako on chodził, i sam chodzić.\nKto mówi, że w nim mieszka, sam winien się tak zachowywać jak on żył.\nPierwszy list spisany przez Jana 2,6\n1 List Jana 2,6


Szef RE o zamordowaniu irańskiego generała\nDodano: 3 stycznia 2020, 13:25 46\nSzef RE wydał oświadczenie, w którym napisał, że "cykl przemocy, prowokacji i akcji odwetowych, którego świadkami w Iraku jesteśmy od kilku tygodni, musi się zatrzymać". Charles Michel podkreślił, iż "dalszej eskalacji trzeba uniknąć za wszelką cenę".\nPolityk napisał także, że Irak "pozostaje bardzo chwiejnym krajem", gdzie "zbyt wiele broni i zbyt wiele milicji spowalnia proces powrotu obywateli do normalnego, codziennego życia". Zwrócił uwagę na ryzyko "wybuchu przemocy w całym regionie i wzmocnienia ciemnych sił terroryzmu".\nSzef Rady Europejskiej odniósł się w ten sposób do zabicia przez amerykańskie siły irańskiego generała dywizji Kasema Sulejmaniego, dowódcy elitarnej jednostki Al Kuds. Pentagon potwierdził, że akcję przeprowadzono na polecenie prezydenta Donalda Trumpa. W ataku zginęło łącznie osiem osób, a dziewięć zostało rannych. Oprócz Sulejmaniego Amerykanie zabili jednego z dowódców irackiej milicji, Abu Mahdi al-Muhandisa.\nSzef irańskiego MON zapowiedział "miażdżącą zemstę za niesprawiedliwe zabójstwo Sulejmaniego".\n"Doświadczenie historyczne każe nam przypuszczać, że wojna wisi na włosku"


➤ WHIRLPOOL WVE 1410 A+W - Zobacz Zanim Kupisz na VideoTesty.pl\nNiestety nie znamy dokładnej ceny WHIRLPOOL WVE 1410 A+W, ale zapraszamy do zapoznania się z naszym rankingiem zamrażarek 2018.\nA może wiesz coś więcej o tym produkcie? Pomóż innym w wyborze i dodaj pierwszą opinię o WHIRLPOOL WVE 1410 A+W.\nWysokość WHIRLPOOL WVE 1410 A+W wynosi: 139 cm. Producent gwarantuje, że urządzenia posiada zdolność zamrażania 20 [kg/24h]. Typ zamrażarki: Szufladowa. Inne funkcje zamrażarki: Kółka transportowe z tyłu, Nóżki z regulacją wysokości. Szerokość zamrażarki wynosi 59.6 cm. Zamrażarka WHIRLPOOL WVE 1410 A+W to urządzenie Wolnostojące. Obudowa urządzenia jest w kolorze: Biały. Dodatkowe wyposażenie urządzenia: 2 pojemniki na lód. Klasa klimatyczna urządzenia: SN, ST. Dodatkowe funkcje WHIRLPOOL WVE 1410 A+W: Szybkie zamrażanie. Pojemność netto zamrażarki wynosi 170 litrów. WHIRLPOOL WVE 1410 A+W zapewnia utrzymanie temperatury przez 23 [h]. WHIRLPOOL WVE 1410 A+W pracuje w klasie energetycznej A+.\nInstrukcja obsługi do WHIRLPOOL WVE 1410 A+W


Fleksitarianizm - złoty środek w zdrowej diecie - FlowDay.pl\nStrona główna / Blog / Fleksitarianizm – złoty środek w zdrowej diecie\nPosted on 13 sierpnia 2020 by flow\nFleksitarianizm – wstęp\nW kilku ostatnich wpisach poruszaliśmy temat diet rygorystycznych w odniesieniu do produktów, które należy spożywać oraz wobec szeregu takich, których nie powinno się jeść. Były to: dieta paleolityczna, wykazująca wiele podobieństw do niej dieta Samuraja oraz zbieżna pod niektórymi względami dieta ketogeniczna.\nOpisując inne diety, nie zapomnieliśmy o wegetariańskiej. Zachęcamy do lektury wpisu na jej temat, gdzie Czytelnik znajdzie m.in. cechy poszczególnych rodzajów wegetarianizmu. Łączy się to bowiem z zagadnieniem, jakie omówimy poniżej.\nPrzedstawimy dietę łatwą, nie wymagającą wielu wyrzeczeń, niejako naturalną i możliwą do stosowania bez spełniania skomplikowanych warunków. Jest nią fleksitarianizm. Wyjaśnimy samo pojęcie. Podamy główne zasady. Zobaczymy, z jakich powodów warto wybierać taki sposób odżywiania się. Wskażemy na korzyści.\nFleksitarianizm – kto jest fleksitarianinem?\nW powszechnym użyciu jest słowo fleksja. Powołujemy się na nią, odmieniając słowa przez przypadki, liczby, rodzaje, czasy itd. Co wspólnego ma gramatyka z odżywianiem się? Flexio oznacza po łacinie poruszenie, zmianę. Rzeczownik przeniknął w dawnych wiekach do języka angielskiego. Używany jest też przymiotnik. Obecnie angielskie flexible to tyle, co elastyczny, giętki i nadal widać związek z pierwotnym słowem łacińskim. Dodano do tego vegetarian – wegetariański. Fleksitarianizm zakłada więc swobodę, brak rygorów, dostosowanie w pewnym zakresie do upodobań konsumenta. Bez zakazu spożywania mięsa, choć z ograniczeniem jego ilości, natomiast z dużą ilością warzyw.\nO fleksitarianizmie mówi się od niemal 30 lat. Pojęcia użyła na początku lat 90-tych dziennikarka brytyjska Linda Anthony.\nPo pierwsze przyjmuje się, że fleksitarianizm to ograniczenie spożycia mięsa, przy czym w różny sposób. Od jednego do kilku razy w tygodniu albo kilku w miesiącu.\nPo drugie konsumpcja mięsa i jego przetworów tylko na mieście, u znajomych, okazjonalnie, czyli coś na kształt niesięgania zasadniczo po alkohol, ale nieodmawiania sobie czasami lampki wina na przyjęciu.\nPo trzecie, choć zwykle uznaje się, że fleksitarianizm nie oznacza semiwegetarianizmu, zdarza się, że te pojęcia się utożsamia. W takich przypadkach wskazuje się nie tyle na ilościowy, co na jakościowy aspekt jedzenia mięsa. Z powszechnie dostępnych jego rodzajów dopuszczamy drób, a nie jemy wieprzowiny i wołowiny (czyli czerwonego mięsa, ssaków). Nie wykluczamy ryb i owoców morza.\nWracając do pierwszego, podstawowego znaczenia pojęcia, fleksitarianie sięgają zazwyczaj po mięso z kurczaka, indyka, okazjonalnie po wołowinę, nie zabrania się (choć nie zaleca) wieprzowiny. Częściej wybierane jest samo mięso, a nie wędliny, niewielkim uznaniem cieszą się parówki. W miarę możliwości kupuje się mięso z hodowli ekologicznych, a nie z przemysłowych. Jednak, jak zaznaczyliśmy, nie ma narzuconych sztywnych rygorów i kanonów. Na ogół spożywa się niewielkie dawki mięsa od kilku do kilkunastu razy w miesiącu.\nZ racji łatwości stosowania fleksitarianizm staje się od kilkunastu lat modny, m. in. za sprawą anglojęzycznej (brak polskiego tłumaczenia) książki z 2008 r. o tym rodzaju diety autorstwa Dawn Jackson Blatner z USA. Nie brakuje również osób, które doznały olśnienia, że stosują taki model żywienia od dawna, tylko go wcześniej nie nazywały. Podstawowa zasada jest przecież bardzo prosta: więcej składników roślinnych, mniej mięsa. Dieta fleksitariańska wiąże się z zatem z zasadami racjonalnego żywienia i z postawieniem na białko roślinne. Takie białko czerpiemy np. z soi, ciecierzycy, bobu, grochu.\nCoraz bardziej, jak wskazałem, jesteśmy świadomi walorów odżywczych roślin. Duża jest ich dostępność i różnorodność, co zachęca do modyfikacji upodobań smakowych i eksperymentów kulinarnych (surówki, sałatki, kiszonki, warzywa surowe, gotowane, podsmażane). W diecie fleksi nie stronimy też od produktów pełnoziarnistych i nabiału, chętnie sięgamy po przyprawy. Z drugiej strony coraz częściej zauważamy, że obecnie mięso jest na ogół kiepskiej jakości. Pochodząc głównie z hodowli przemysłowych, ma w składzie długi zestaw konserwantów, wpływających również na objętość, barwę, smak. To samo w jeszcze większym stopniu dotyczy wędlin. Zatem świadomie wybieramy lepsze produkty roślinne niż zwierzęce. Bierzemy przy tym oczywiście pod uwagę aspekt zdrowotny. Owszem, wysoko przetworzone mięso potrafi być nawet smaczne, ale z podobnych względów świadomy konsument nie spożywa przecież kilka razy dziennie równie dobrych w smaku słodyczy. Pomijam, że czasami naprawdę ustalić, co „siedzi” w kupionym przez nas produkcie mięsnym.\nNie bez znaczenia są względy etyczne. Przy czym jedną kwestią jest sprzeciw wobec pozbawiania życia zwierzęcia, co jest częstą motywacją do przejścia na wegetarianizm, a osobną niechęć do pełnej męki hodowli zwierząt poprzez np.: tuczenie, podawanie niezdrowej karmy zawierającej różne chemiczne stymulanty, stłoczenie na małej powierzchni. Zdarza się, że fleksitarianizm to etap pośredni na drodze do wegetarianizmu. Aspekt humanitarny łączy się tutaj z wymienionym wcześniej zdrowotnym.\nKorzyści wynikające z fleksitarianizmu\nO korzyściach świadczą odczucia konsumentów, poprawa stanu zdrowia, a także badania naukowe. Te ostatnie nie są jeszcze zaawansowane z racji, że sama dieta pozostaje przecież stosunkowo młoda. Popularyzowana jest natomiast wiedza o niej, ukazują się książki, zawierające też przepisy kulinarne. Np. Lucia Bacciottini, Marta Colombo Traxler, Dieta fleksitariańska. Najzdrowszy sposób odżywiania, Kielce, 2019.\nDoświadczenia wielu osób wskazują, że dieta fleksitariańska prowadzi do redukcji masy ciała, co jest zrozumiałe w kontekście ograniczenia tłuszczów zwierzęcych i zapewnieniem w posiłkach sprawiającego poczucie sytości błonnika. Nie jest to co prawda chudnięcie w tempie ekspresowym, ale sprzyjające przeciętnie utracie kilkunastu kilogramów w ciągu pierwszego roku stosowania.\nMniejsza ilość tłuszczu zwierzęcego to niższy poziom złego cholesterolu i glukozy. Ważne są natomiast pozyskane z roślin kwasy omega-3, liczne witaminy i składniki mineralne. Dzięki czemu następuje uregulowanie ciśnienia krwi i odkwaszenie organizmu. Przeciwdziałamy chorobom układu krążenia, alergicznym i onkologicznym. Dieta wyraźnie sprzyja leczeniu insulinooporności i jest np. zalecana w cukrzycy typu 2.\nFleksitarianizm daje nam możliwości eksperymentowania w kuchni i wykorzystania „tajemnej” mocy roślin. Reasumując i uzupełniając: potrawy fleksi w dłuższej perspektywie dodają energii, stabilizując pracę większości układów narządów. Ponadto zwiększają odporność, służą zachowaniu szczupłej sylwetki, sprzyjają regeneracji, wspomagając też formę sportowców. Korzyść czerpie nie tylko człowiek, ale całe środowisko. Nie jedząc z mięsa pochodzącego z hodowli przemysłowych, zmniejszamy emisję gazów cieplarnianych i wykorzystanie wody. Jednocześnie przyczyniamy się do redukcji rozmaitych obiegów biochemicznych, uwzględniając fakt, że zwierzęta z takich hodowli „wspomagane” bywają hormonami i antybiotykami. Kupując mięso ze znanych źródeł, wspieramy także małych lokalnych producentów. Fleksitarianizm w przeciwieństwie np. do paleo nie jest więc dietą drogą. Również dlatego że wiąże się z powrotem do natury i składników, które są łatwo dostępne.\nFleksitarianizm – czy warto stosować tą dietę?\nDostępność produktów, taniość, łatwość ich pozyskania to niewątpliwe zalety dotyczące wygody i kosztów diety fleksitariańskiej. Równocześnie nie odmawiamy sobie produktów mięsnych, a tylko dbamy o ich ilość oraz jakość. Składniki możemy jednak komponować w zasadzie dowolnie, istnieje również spory ich wybór. Dieta jest tolerancyjna. Nie tylko wobec osób ją stosujących, ale także dla otoczenia, które nie musi dostosowywać się specjalnym rodzajem kuchni ani czuć się na straconej etycznie pozycji, dlatego że spożywa „zakazane” mięso. Niezupełne wykluczenie z menu produktów pochodzenia zwierzęcego, a jednocześnie ich ograniczanie to szereg korzyści zdrowotnych, z dobrym składem witamin, makro- i mikroelementów, kwasów omega-3 itp. Zwłaszcza, że już kilka dziesięcioleci temu udowodniono, iż współcześnie spożywamy za dużo mięsa, w dodatku coraz gorszej jakości. Dieta fleksi pomaga zachować równowagę między białkami roślinnymi a zwierzęcymi.\nPodsumowując, stajemy się fleksitarianami, gdy często sięgamy po warzywa, nie stroniąc od owoców, jaj i nabiału, a nie odmawiając sobie od czasu do czasu mięsa, głównie białego, z dopuszczeniem wędlin i mięsa czerwonego, wedle upodobań. Mięso jest jednak tylko dodatkiem, zastępowanym często w trakcie obiadu kotletem z soi, soczewicy, jaj itp.\nFleksitarianizm łączy się z dbaniem zarówno o jakość żywności, jak i o środowisko. Oto nasz złoty środek w zdrowej diecie. Przy czym wejście w taki sposób odżywania się zajmuje zazwyczaj zaledwie około miesiąca.\nBlog blog o zdrowiu, dietetyka, fleksitarianin, fleksitarianizm, zdrowa dieta, zdrowa żywność, zdrowe jelita, zdrowe odżywianie, zdrowie\nSubstancje antyodżywcze - co kryje się w żywności?\nCholesterol - obniżać czy nie?


• Zobacz temat - Puszcza Notecka - 2-4.09\nprzez Kamyk » 31 Sie 2016, 22:51\nNapiszę i tutaj. Może ktoś się chętny znajdzie na spotkanie i polatanie bardziej offowo w Puszczy Noteckiej w ten weekend. Wiem, wiem - forum nie ma za wielu offowych motocykli, ale kilka jest dlatego piszę i tutaj. Spotykamy się w piątek wieczorem w okolicach Radgoszczy. A w sobotę od rana latamy po tym tracku:\nW sobote nocleg, może jakieś ognicho i spotkanie z innymi pasjonatami jazdy po szutrach. Z tego co wiem od nas będzie Maniek, moze Zefir i Depson. No i ja. Więc jeśli ma ktoś ochotę to zapraszam! Nie ukrywam, że oferta zwrócona w dużym stopniu do posiadaczy Bigów hehe


Interkl@sa - Szczegółowe wyniki sprawdzianu 6-klasisty i egzaminu gimnazjalnego\n23 sierpnia 2016 r. Centralna Komisja Egzaminacyjna opublikowała szczegółowe wyniki tegorocznego sprawdzianu szóstoklasistów oraz egzaminu gimnazjalnego. Znane są już również terminy przeprowadzenia egzaminu gimnazjalnego oraz maturalnego w 2017 roku.\nDo tegorocznego sprawdzianu szóstoklasistów przystąpiło w sumie 349 023 uczniów. Egzamin ten składał się z dwóch części pisemnych: polonistyczno-matematycznej oraz językowej (język obcy nowożytny). Był to ostatni tego typu test, przeprowadzany w naszym kraju. W bieżącym roku szkolnym nie będzie on już organizowany - zastąpią go dobrowolne narzędzia diagnostyczne udostępnione przez Centralną Komisję Egzaminacyjną, które szkoły będą mogły wykorzystywać w dowolny sposób.\nPodczas ostatniego sprawdzianu umiejętności uczniów kończących naukę w szkole podstawowej w 2016 r. w zakresie języka polskiego sprawdzono 13 zadaniami. Było wśród nich jedenaście zadań zamkniętych oraz dwa zadania otwarte. Za wykonanie tych pierwszych uczniowie uzyskali średnio 71% punktów możliwych do zdobycia. Za zadania zamknięte - odnoszące się do fragmentu książki popularnonaukowej Jana Rurańskiego „Dlaczego zebra jest w paski, czyli odpowiedzi na głupie pytania” oraz wiersza Leopolda Staffa „Jarzębina” - szóstoklasiści uzyskali 82% punktów możliwych do zdobycia.\nW części matematycznej egzaminu znalazło się czternaście zadań (jedenaście zamkniętych i trzy otwarte). Poziom wykonania poleceń zamkniętych był równy 59%, a otwartych - 47%.\nW drugiej części egzaminu najwięcej uczniów kończących naukę w szkole podstawowej zmierzyło się z testem z języka angielskiego. Rozwiązywali oni zadania sprawdzające opanowanie umiejętności językowych w zakresie rozumienia ze słuchu, znajomość funkcji językowych, znajomość środków językowych oraz rozumienia tekstów pisanych, uzyskując średnio 71% możliwych punktów. Najlepiej poradzili sobie z zadaniami sprawdzającymi znajomość środków językowych (średni wynik 78%) oraz znajomość funkcji językowych (średni wynik 77%). Nieco niższe wyniki uzyskali za zadania sprawdzające umiejętność rozumienia ze słuchu (74% punktów). Największym wyzwaniem dla szóstoklasistów okazały się zadania sprawdzające umiejętność rozumienia tekstów pisanych, za które uzyskali średnio 59% punktów.\nZe szczegółowymi wynikami sprawdzianu - w tym z dokładnym opisem poleceń, które sprawiały młodzieży najmniej i najwięcej problemów podczas poszczególnych testów oraz wynikami sprawdzianu w zakresie innych języków obcych - można zapoznać się TUTAJ.\nW przypadku egzaminu gimnazjalnego, do którego przystąpiło w tym roku około 354 000 uczniów, sprawdzane były umiejętności młodzieży w trzech zakresach: z historii, wiedzy społeczeństwie oraz z języka polskiego (część humanistyczna), z chemii, fizyki, geografii i matematyki (część matematyczno-przyrodnicza) oraz z wybranego języka obcego nowożytnego (na poziomie podstawowym oraz rozszerzonym).\nZa zadania z języka polskiego gimnazjaliści uzyskali średnio 69% punktów możliwych do zdobycia. Najlepiej poradzili sobie z zadaniami z analizy i interpretacji tekstów kultury (średni wynik 81% punktów) oraz z odbioru wypowiedzi i wykorzystania zawartych w nich informacji (średni wynik 74% punktów).\nŚredni wynik egzaminu gimnazjalnego z historii i WOS-u uplasował się na poziomie 56%. Przygotowane testy badały w przypadku historii umiejętności chronologii, analizy i interpretacji historycznej uczniów, a z wiedzy o społeczeństwie m.in. znajomość zasad i procedur demokracji, podstaw ustroju Rzeczypospolitej Polskiej i rozumienia zasad gospodarki rynkowej.\nW przypadku matematyki gimnazjaliści rozwiązywali 23 zadania. Za zadania zamknięte uzyskali średnio 53% punktów możliwych do zdobycia, a za otwarte ‒ 40% punktów. Najlepiej poradzili sobie z poleceniami sprawdzającymi umiejętność wykorzystania i tworzenia informacji, najtrudniejsze okazały się dla nich zadania sprawdzające umiejętność modelowania matematycznego, użycia i tworzenia strategii oraz rozumowania i argumentacji.\nZ przedmiotów przyrodniczych: biologii, chemii, fizyki i geografii uczniowie przystępujący do egzaminu gimnazjalnego w 2016 r. uzyskali odpowiednio 53%, 39%, 55% i 58% punktów możliwych do zdobycia. Poziom wykonania poszczególnych zadań wahał się od 38% do 72% w przypadku biologii, od 17% do 62% w przypadku chemii, od 37% do 86% w przypadku fizyki oraz od 46% do 83% w przypadku geografii.\nNajczęściej wybieranym językiem na egzaminie gimnazjalnym był język angielski. Na poziomie podstawowym uczniowie uzyskali w jego trakcie średnio 67% procent punktów za umiejętności rozumienia ze słuchu, 69% za znajomość funkcji językowych, 66 % za umiejętność rozumienia tekstów pisanych oraz 45% za znajomość środków językowych. Na poziomie rozszerzonym wyniki prezentowały się następująco: 53% procent punktów umiejętność rozumienia ze słuchu, 52 % za umiejętność rozumienia tekstów pisanych, 25% za znajomość środków językowych oraz 50% za wypowiedź pisemną.\nWięcej szczegółowych informacji na temat wyników tegorocznego egzaminu gimnazjalnego znaleźć można na stronie CKE - kliknij TUTAJ.\nCentralna Komisja Edukacyjna podała także do publicznej wiadomości oficjalne terminy sprawdzianów zaplanowanych na rok 2017.\nNastępny egzamin gimnazjalny odbędzie się w dniach 19-21 kwietnia 2017 roku, rozpoczynając się codziennie o godz. 9:00. Tradycyjnie składać się będzie z części humanistycznej, matematyczno-przyrodniczej oraz językowej (poziom podstawowy i rozszerzony). Jego wyniki uczniowie poznają w ostatnim dniu zakończenia zajęć dydaktyczno-wychowawczych.\nCzęść pisemna przyszłorocznego egzaminu maturalnego z języka polskiego na poziomie podstawowym zaplanowana została na dzień 4 maja 2017 r. o godz.9:00, a test z poziomu rozszerzonego rozpocząć ma się o 5 godzin później (o 14:00). 5 maja 2017 r. maturzyści zmagać się będą z zadaniami z matematyki na poziomie podstawowym. Część ustna egzaminu maturalnego przeprowadzana będzie w szkołach według harmonogramów ustalonych przez przewodniczących zespołów egzaminacyjnych. Ogólnopolskie wyniki matury CKE ogłosi 30 czerwca 2017 r.\nSzczegółowy harmonogram przeprowadzania egzaminu gimnazjalnego oraz egzaminu maturalnego w 2017 roku znaleźć można TUTAJ.


Soheil Yazdani - bardzo dobry stomatolog z miasta Warszawa. Sprawdzaj opinie i umawiaj wizyty w największym serwisie z lekarzami w Polsce. ... dawniej z różnych powodów bardzo często pojawiałem się u różnych dentystów i stąd, gdy spotkałem doktora, mogłem poprzez porównanie zaskoczyć się jego uprzejmym, indywidualnym podejściem ...\nlekarz dentysta Sahar Yazdani leczy całe rodziny w zakresie stomatologii estetycznej i innych. Wierzymy, że lekarz dentysta Sahar Yazdani jest miłym i kulturalnym stomatologiem w Twoim mieście, dla którego jest kluczowe zaufanie pacjenta oraz komfort pacjenta.\nDentysta określa powstałe zmiany patologiczne oraz decyduje o planie leczenia, co przynosi doskonałe efekty. Jeśli szukasz odpowiedniego dentysty doskonale wyszukałeś! W mieście - Warszawa (woj. mazowieckie), Soheil Yazdani przyjmuje w placówce Soheil Yazdani Przychodnia Stomatologiczna (dawne EBI-DENT), adres: ul. Kasprowicza 58 ...\nJednym z laureatów plebiscytu Orły Stomatologii w miejscowości Warszawa została firma: Dentysta Bielany, ul. Kasprowicza 58, dr Soheil Yazdani. Dowiedz się więcej...\nlekarz dentysta Vahid Yazdani leczy dzieci i dorosłych w zakresie stomatologii dziecięcej i innych. Wierzymy, że lekarz dentysta Vahid Yazdani jest dobrym dentystą w Twoim mieście, dla którego ma znaczenie zaufanie pacjenta oraz indywidualne podejście do pacjenta.


Biecz - Wniosek Rodzina 500 plus, Pierwsze dziecko • jakiwniosek.pl\nWniosek Rodzina 500 plus Biecz\nJak złożyć wniosek o 500+ w Bieczu?\nKto przyjmuje wnioski o rodzina 500+ w Bieczu?\nSprawdź kto przyjmuje wnioski o rodzina 500+ w Bieczu?\nMiejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej ul. Binarowska 5\n38-340 Biecz mgopsbiecz@poczta.onet.pl\nSW-1Z - Załącznik do wniosku "Rodzina 500+" w miejscowości Biecz\nSW-1 - Wniosek "Rodzina 500+" w miejscowości Biecz


Juras Blog: Fajnie Efektownie Niedocenianie (+konkurs!)\nŁączy Nas Pasja > Juras > Juras Blog: Fajnie Efektownie…\nUszanowanie mordy! Wyje**ie flagi i kradnijcie piwerko ze sklepu po morderczej walce z drzwiami. Na bank oglądaliście ten filmik, kiedy to kilka lat temu po jednym z Marszów Niepodległości, jakieś niereformowalne debile, z flagami w ręku zrobiły włam życia do monopolu. Determinacja była tak wielka, że wyrzucili na chodnik Flagę Państwową. Przecież to tylko kawałek\nUszanowanie mordy! Wyje**ie flagi i kradnijcie piwerko ze sklepu po morderczej walce z drzwiami. Na bank oglądaliście ten filmik, kiedy to kilka lat temu po jednym z Marszów Niepodległości, jakieś niereformowalne debile, z flagami w ręku zrobiły włam życia do monopolu. Determinacja była tak wielka, że wyrzucili na chodnik Flagę Państwową. Przecież to tylko kawałek materiału…\nDziś jednak nie będzie o symbolach narodowych, o ich znaczeniu, poszanowaniu i tym, że choćby symbolem PW wycierają sobie ryje straganiarze pod dworcami. Jak widzę zarzyganego menela w bluzie z symbolem walki o godność, pamięci poległych i zamordowanych, to mam ochotę rozpędzić się i zasadzić w dupę takiego kopa, że gówno wybije mu zęby. Przepraszam za dosadne porównanie i zniesmaczenie… albo nie. Nie przepraszam. Ja się czuje zniesmaczony tym całym zjawiskiem „straganowego patriotyzmu”, to i wy poczujcie podobny smak. Niech ten wstęp będzie zapowiedzią sobotniego bloga. Temat, który w głowie siedzi już od dawna, więc czas o nim coś napisać.\nDziś tematem głównym zbliżająca się gala FEN. Już w tę sobotę, w kultowym katowickim Spodku, 14ta edycja drugiej siły polskiego MMA. Imponujące jest tempo rozwoju tej organizacji i od początku trzymam za nich kciuki. Co z tego, że praktycznie od początku wizualnie, oprawą, pomysłem kopiują KSW. Ponoć, jak ściągać to od najlepszych. Zupełnie mi to nie przeszkadza.\nWiem o tym, że Maćkowi Kawulskiemu i Martinowi Lewandowskiemu podnoszą ciśnienie za każdym razem, gdy rozpoczynają promocje kolejnych eventów, ale dla nas kibiców MMA najważniejsze jest, że mamy naprawdę dobry kolejny produkt na rynku mieszanych sportów walki.\nPoziom sportowy FENu prawie od początku jest bardzo dobry, a większość gal obfituje w dobre zestawienia, determinujące ciekawe i dramatyczne pojedynki. Dla mnie największym wykładnikiem tego, że gala jest bardzo dobra jest czas, jaki szybciutko mija podczas transmisji. Zakładasz słuchawki z mikrofonem i nawet nie wiesz, że już je zdejmujesz bo gala się zakończyła. Ostatnio miałem tak podczas KSW 36. Na FENie miałem to już kilka razy, więc osobiście czekam na to, co wydarzy się w sobotę. Karta walk kolejny raz godna. Pojedynki o sportowym wymiarze i wartości technicznej, przemieszane z tymi, które wniosą na początku ładunek emocji.\nKliknij tutaj i wygraj bilety na FEN 14!


Jest kilka rzeczy bardziej rozrywkowych niż dobra zabawa w dobrym teatrze. Z całej Europy i USA, przedstawiamy Wam nasze Zafałszowane wcześniej teatry w ArchDaily. Quarterhouse Performing Arts and Business Centre w Folkestone Sekretarz Stanu w Cultura Media i Sport Andy Burnham, oficjalnie otworzy Alison Brooks Architect. S Quarterhouse Performing Arts and Business Centre w Folkestone, zlokalizowanym w hrabstwie Kent w Anglii. Ceremonia odbędzie się 5 marca. Budynek jest centralnym punktem programu rewitalizacji prowadzonego przez miasto p...\nZamiast filtrów siatkowych lub spiralnych stosuje się niekiedy filtry żwirowe. Rura filtrowa, zaopatrzona w okrągłe lub podłużne otwory, zostaje obsypana żwirem o. różnym uziarnieniu i grubości poszczególnych warstw łącznie co najmniej do 100 mm dlatego też studnia o najmniejszej średnicy rury filtrowej 89 mm musi być wykonana z rur o średn. 300 mm. Do zasypywania poszczególnych warstw żwiru (przy rurze - żwir gruby, następnie coraz drobniejszy) używa się cylindrycznych szablonów blaszanych. Żwir musi być czysty, aby filtr nie z...\nZabudowa zwarta lub inaczej obrzeżna, stosowana do. budynków o różnym przeznaczeniu, wypełnia cały front działki lub bloku bez pozostawienia przerw. Wjazdy na wspólne podwórza, położone na tyłach budynków, mogą być wykonane w parterach budynków. Wysokość zabudowy zwartej uwarunkowana jest przepisami prawa budowlanego. Warunkiem pożądanym jest wyrównanie lica ścian frontowych i tylnych. Zabudowa zwarta może być stosowana w linii prostej lub zakrzywionej na dowolnym kształcie bloku budowlanego. W starych miastach zabudowa zwarta wype...\nGluck i partnerzy Prezentacja z szansą wywierania wpływu na panoramę miasta może być jedną z najbardziej ekscytujących możliwości dla architekta, choć jedną z najbardziej stresujących. Ponieważ, niezależnie od tego, jak duży wpływ wywiera na nas potencjalna ekspozycja projektu, jego widoczność wkrótce przyniesie mu ciężką krytykę i obawy - i słusznie. Tak jest w przypadku Petera Glucka i partnerów. najnowszy projekt dla Filadelfii, 205 Race Street. Usytuowany na granicy Starego Miasta 16-piętrowy budynek mieszkalny wywołał debatę...\nNajnowsze zdjęcia w galerii otodom świdnik :\njak namierzyć telefon po imei\nhttp://www.terazbudujemy.com.pl 751#drzwi wewnętrzne drewniane castorama , #błąd sondy lambda , #kompozyty na taras , #citroen c3 pluriel olx , #www olx pl lublin , #przelicznik arów na metry , #naprawa uszkodzonych sektorów dysku twardego , #darmowa energia elektryczna , #kwiatek origami płaskie , #depilator laserowy olx ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - otodom świdnik


Ultraman powraca by ratować świat! - Kawerna - fantastyka, książki fantastyczne, fantasy\nNad anglojęzyczną wersją przygód “Ultramana” – japońskiego superbohatera, pracuje tokijska wytwórnia Tsubaraya Productions i studio Starlight Runner Entertainment z USA. Wspólnymi siłami przedstawią nam serialową wersję “Ultramana”.\nOryginalny “Ultraman” był emitowany w latach 1966-1967. W serialu śledziliśmy losy walczącego po stronie ludzkości superbohatera Ultraman. W tym roku premierę miał “Ultraman Geed the Movie” – 28. część serii.\nNowy projekt powstaje z przeznaczeniem na jeden z serwisów streamingowych. Studio Tsubaraya pragnie wprowadzić “Ultramana” w wielki świat i promować markę poza granicami Japonii.\nTagi: Superhero, Ultraman


Żołnierze, którzy służą daleko od domu dostaną 540 złotych tzw. dodatku za rozłąkę. Od 1 marca stawka wzrosła bowiem o 25 proc. – Już od dawna wojskowi sygnalizowali nam, że powinni dostawać więcej pieniędzy, bo koszty utrzymania są coraz wyższe – mówi płk Marian Babuśka, przewodniczący Konwentu Dziekanów.\nTo dobra wiadomość dla ok. 6,2 tys. żołnierzy, którzy są w związku małżeńskim. Dodatek ma choć częściowo zrekompensować im wydatki na życie z dala od rodziny.\nPrzepisy mówią, że rozłąkowe żołnierzy wynosi 18-krotność diety dla pracowników budżetówki. Od 2007 roku stawka wynosiła 23 złote, więc co miesiąc do wojskowych portfeli trafiało 414 zł.\n– Przez ponad pięć lat dodatek pozostawał na tym samym poziomie. A w tym czasie podrożało niemal wszystko: jedzenie, paliwo, bilety – mówi mjr Arkadiusz Zemanek, pobierający dodatek.\nRozporządzenie, które wydał minister pracy i polityki społecznej, od 1 marca podnosi stawkę do 30 złotych. – Oznacza to, że żołnierze będą teraz otrzymywać 540 zł miesięcznie – mówi płk Marian Babuśka przewodniczący Konwentu Dziekanów Korpusu Oficerów Wojska Polskiego.\nNiewykluczone, że pobierających dodatek będzie teraz więcej. Obecnie bowiem wojskowi muszą wybrać: albo dostają „rozłąkowe”, albo świadczenie mieszkaniowe. – Dla tych, którzy otrzymują najniższy dodatek mieszkaniowy, czyli 300 złotych, finansowo korzystniejsze będzie przejście na „rozłąkowe”. Być może zmniejszy się więc liczba żołnierzy pobierających świadczenie mieszkaniowe – tłumaczy płk Babuśka.\nPodniesienie dodatku za rozłąkę to nie jedyne nowe rozwiązanie prawe, które sprawi, że w żołnierskich portfelach będzie więcej pieniędzy. O zwolnieniu z podatku świadczeń mieszkaniowych i zmianach w naliczaniu dodatku poligonowego pisaliśmy na portalu polska-zbrojna.pl.\nDodatek nie tylko za zajęcia\npoligonowe Koniec problemów z podatkiem\nALe mimo wszystko trzeba docenić i to...\nPopieram Pana pode mną.\nJest to dobry kierunek , choć dziadowska końcówka. Bardziej zbliżona do komercji - chłodnych wyliczeń - niż do Etosu. Powinno być 600 zł + 300 zł na każde dziecko.


Braun: Ponad 11 mln Polaków nie płaci abonamentu [wideo] - TELEPOLIS.PL\nBraun: Ponad 11 mln Polaków nie płaci abonamentu [wideo]\nNa pewno będzie w tym roku więcej pieniędzy z abonamentu niż w zeszłym, czyli nie drastycznie mało, tylko bardzo mało - mówi agencji informacyjnej Newseria Biznes Juliusz Braun, prezes Telewizji Polskiej.\nProblemem wciąż jest niska ściągalność abonamentu - nie płaci go ponad 11 mln Polaków. W przyszłym roku ma on wzrosnąć o ok. 5 proc. Nowa stawka przy korzystaniu z radia i telewizora wyniesie 208,45 zł rocznie. Kara za używanie niezarejestrowanego odbiornika to do 579 zł.\nNa rzecz powszechnej opłaty świadczy to, że w Niemczech to funkcjonuje od roku i bardzo dobrze się sprawdza. Ale do tego potrzebna jest ustawa, takiego projektu wciąż nie ma - mówi prezes TVP. Nie ma takiego dokumentu, są liczne debaty, rozmowy, ale dokumentu nie ma.\nTelewizja publiczna w Polsce, jako jedyna w Europie, opiera się głównie na przychodach z reklam. Jak podkreśla Braun - tak być nie powinno.\nJa jestem zwolennikiem, żeby telewizja publiczna nie rezygnowała całkowicie z reklamy. To jest rozwiązanie w Europie dość powszechne, że jakaś część przychodów jest oparta na reklamie - wyjaśnia. Natomiast nie może to być podstawa utrzymania, bo wtedy realizacja różnych ekonomicznie nieefektywnych zadań jest bardzo utrudniona, a czasami uniemożliwiona. Więc jedyną racjonalną podstawą finansowania publicznych mediów musi być abonament.\nLis dziennikarz zawiłych pytań na które zna sam odpowiedź... żenada\nJak nie będzie Lisa to moze i zaplacę.\nNigdy nie wiadomo kiedy się przyda...\nA pałkę, z przyzwyczajenia, codziennie mam przy sobie ;-)\nss - ja drzwi otwieram - nie tylko szefom ale i najniższej kadrze... Jak już chcesz wiedzieć czym się zajmuję ;-)\nwlo pamięta stan wojenny bo był pewnie jakimś palujacym zomowcem. Popiera abonament bo pewnie jest jakimś serwisantem u prawdziwego biznesmena więc trzeba wlazic w tyłek wszystkim którym się zazdrości.\nA to, w jaki sposób TVP kreuje budżet to tylko wynik chorej zależności - czy się stoi, czy się leży, abonament się należy.\nA to, że za granicą ludzie płacą abonament, wcale nie znaczy, że to jest słuszne. Po prostu naleciałość czasów, gdy telewizor był nośnikiem odbioru telewizji państwowej. Skoro BBC jest takie dobre, to niech pogada z dostawcami, żeby ci płacili za BBC dodatkowo, a już konsument sam zapłaci, jeśli wybierze pakiet z tymi kanałami\nSprawa prosta jak drut - skoro się martwią, że ludzie nie płacą a oglądają, to niech zakodują. Kto będzie chciał, to zapłaci. Kasa za posiadanie telewizora miała sens, kiedy można było odbierać wyłącznie kanały tvp. W dzisiejszych czasach posiadanie telewizora =/= oglądanie TVP. Ludzie oglądają inne, komercyjne kanały, filmy z nośników cyfrowych, streamują obraz z internetu, albo po prostu podłączają do komputera lub konsoli. Czy TVP w jakikolwiek sposób się przyczynia do wspierania którejkolwiek z tych aktywności?\nCalm7 - sobie nie wezmą ;-) I nie chodzi tylko o aktualnie panujący rząd. Powiedz - gdzie na świecie (mówię o tym normalnym, demokratycznym świecie) z podatków telewizja publiczna jest finansowana a nie w postaci odrębnej daniny? Jeśli masz pomysł - zgłoś to, z podpisem własnym - może masz szansę na karierę w polityce albo i w mediach (nie - nie koniecznie przed kamerą) ;-)\nJak już pisałem wcześniej: nie dajmy się zwariować, bo abonament to bujda na resorach - od tego są podatki na kulturę itd. Stąd niech sobie biorą!\nA swoja droga kto by chcial placic na takiego Lisa i jego 70 tys miesiecznie z pare godzin pracy tygodniowo ?? albo na Kraske i jego 40 tys miesiecznie ?? to jest ta misja TVP o ktorej pieprza politycy ?? W tej publicznej *&%$# telewizji ponizej 20 tys to chyba tylko nowe pogodynki i sprzataczki emerytki zarabiaja ...\njak oni licza ta sciagalnosc ?? przy zalozeniu ze Polska ma 38 milionow obywateli, w tym 7,5 miliona rencistow (zwolnionych juz z oplaty), 5 milionow dzieci (zwolnionych jeszcze z oplaty), 2 miliony bezrobotnych (zwolnionych tymczasowo z oplaty) to zostaje 23 miliony teoretycznych abonentow ... z czego ok 80 % to osoby w zalegalizowanych zwiazkach to zostaje nam 12 milionow osob/rodzin obarczonych tym obowiazkiem o ile maja telewizor!! ... jak odliczyc jeszcze tych na migracji to wychodzi na to ze nikt nie placi!! a skoro nikt to politycy tez :P wiec dlaczego wymagaja tego od nas ??\nKtos już tu pisał wcześniej - po co właściwie potrzebna jest państwowa TVP utrzymywana z takowych danin? Teoretycznie by edukować, kształcić, ogólnie nieść "światło mądrości ciemnym masom społeczeństwa". Czy taka rola jest spełniana? Nie sądzę, wszelkie /''komercyjne/'' kanały przyrodnicze, naukowe, kulturalne biją całą ramówkę /''jedynki/'', /''dwójki/'' czy /''TVP info/'' na głowę. Co zatem otrzymujemy w ramach wymienionych kanałów? Modę na sukces odcinek xxxx, reemisje serialów wyprodukowanych zanim połowa uczestników tego portalu zaczęła odróżniać nocnik od talerza (Janosik i wszelkiej maści czterej pancerni), oraz wieczorynkę z lat 90. Jak dla mnie potrzeba trzymania takich kanałów "przymusowo" jest zerowa - jeśli nie chcę oglądać jakiś stacji a interesują mnie inne to mam możliwość wybrania takich /''pakietów/'' wśród dostawców kablówek by płacic za coś z czego korzystam. W przypadku TVP tej możliwości nie mam - nawet jeśli ich oferta mnie nijak nie interesuje żądaja odemnie /''daniny/'' za posiadanie odbiornika (chwała bogu że nie muszę płacic 200 rocznie za prawo do posiadania w domu klozetu...). Jak można by to załatwić najbardziej uczciwie? Zakodować program i niechaj sobie radzi tak jak i inne stacje, reklamy juz edytują? Owszem, i to niewiele mniej niż stacje komercyjne, jeśli ich poziom faktycznie jest tak wysoki to napewno sobie poradzą, jeśli zaś nie to cóż... niewielu płakać będzie za /''księdzem mateuszem/'' czy jakim innym badziewiem :)\nNick Field - jak nie masz odbiornika RTV to wg obecnie obowiązujących przepisów nawet Pan Bóg w imieniu naszego rządu nic Ci zrobić nie może ;-) A czy nie zamierzasz... To się zobaczy jakie przepisy wprowadzą ;-)\n2013-12-11 08:17:17 83\n2013-09-12 10:43:06 143


Krajowy Ośrodek Wsparcia Rolnictwa ogłasza kolejną edycją konkursu kulinarnego „Bitwa Regionów” dla Kół Gospodyń Wiejskich. Patronat nad wydarzeniem objęło Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi. Celem przedsięwzięcia jest promowanie regionalnych potraw przygotowanych z polskich produktów.\nBitwa Regionów to ogólnopolski konkurs, w którym reprezentacje Kół Gospodyń Wiejskich przygotowują regionalną potrawę w oparciu o własną recepturę i rodzime produkty. Jak podkreślił Minister Rolnictwa, Jan Krzysztof Ardanowski, to właśnie członkinie Kół Gospodyń Wiejskich są prawdziwymi ambasadorkami kulinarnych tradycji regionów. Któż lepiej i z większą pasją od Pań potrafi czerpać z bogactwa folkloru, sięgać po dawne receptury i odnajdywać zapomniane smaki?\nW „Bitwie Regionów” mogą brać udział drużyny składające się z maksymalnie trzech osób. Konkurs jest przeprowadzany w trzech etapach. Pierwszy to weryfikacja zgłoszeń w Krajowym Ośrodku Wsparcia Rolnictwa. Drugi – przygotowanie potrawy przez zakwalifikowane zespoły podczas kulinarnego wydarzenia w każdym z województw (w woj. wielkopolskim – 16 czerwca 2019 r. Letnie Targi Rolno-Ogrodnicze w Marszewie / Marszewskie Dni Pola). Zespół, który otrzyma największą liczbę punktów, przechodzi do finału. Najlepsze drużyny z całego kraju spotkają się we wrześniu br. podczas Targów „Smaki Regionów” w Poznaniu.\nZgłoszenia do udziału w konkursie można wysyłać za pomocą formularza umieszczonego na stronie www.bitwaregionow.pl. We wniosku należy podać nazwę Koła Gospodyń Wiejskich i dane korespondencyjne, a także listę kulinarnych osiągnięć oraz nazwę potrawy konkursowej z przepisem i jej opisem. Warunkiem udziału w „Bitwie Regionów” jest zgłoszenie tylko jednego dania. Zamieszczenie zdjęcia potrawy nie jest obowiązkowe. Zgłoszenia są przyjmowane do 31 marca br.


MILOO HOME otworzyło nowy salon w katowickiej Silesii - manager24\nWiosna sprzyja odnowie i zmianom wystroju wnętrz, dlatego jest to doskonały czas na otwarcie nowego salonu z meblami i akcesoriami do urządzania mieszkań i domów.\nW nowym miejscu firmowanym przez Miloo Home, klienci znajdą meble do różnych wnętrz, szeroką i oryginalną kolekcję mebli ogrodowych Garden Collection, dywany, tekstylia, piękne lampy oraz wiele innych akcesoriów do stworzenia klimatycznych i niepowtarzalnych wnętrz. Obsługa salonu posiada odpowiednie kwalifikacje, aby doradzić klientom i pomóc im w dokonaniu najwłaściwszych wyborów. Katowickie centrum zostało wybrane ze względu na swój prestiż i lokalizację. Gwarantuje ono dużą liczbę klientów poszukujących pięknych i oryginalnych rozwiązań wnętrzarskich.\nMarka Miloo Home powstała w wyniku rebrandingu House&More. Ta ekskluzywna sieć salonów wnętrzarskich, oferujących starannie wyselekcjonowane meble i akcesoria w różnych stylach – od ciepłego i przytulnego stylu boho, przez elegancki styl nowojorski do nowoczesnej klasyki, obecna jest na polskim rynku od 2009 r. Obecnie Miloo Home posiada 16 salonów w największych polskich miastach oraz sklep internetowy. Rozwija się również za granicą:\njej produkty znajdziemy w eleganckim salonie w Dusseldorfie usytuowanym w prestiżowej części tego miasta. W kolejnych latach firma planuje ekspansję na inne rynki zagraniczne.\nNowy salon w katowickim CH Silesia będzie 16 salonem Miloo Home w Polsce.